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teorico-praticos pra que as pessoas que estao participando possam ter alguns parametros e principios e, principalmente, para que elas tambem possam se tornar formadoras nas escolas e municipios onde elas atuam.A professora multiplicadora Creuza de Castro, encarregada de fazer a formacao em Teresina, ressalta a contribuicao da formacao para apresentar a Olimpiada, fazer a divulgacao do material e informar aos professores que ainda nao fizeram a inscricao, como deve ser feito esse processo, alem de discutir o trabalho de genero textual na escola.Estar presente nesta formacao e muito importante pois ela nos ajuda a trabalhar nas oficinas que vem no manual para o professor aplicar, assim nos teremos uma nocao de como trabalhar, ate para orientar melhor os alunos no momento da producao dos textos, diz a professora da U. E. Pedro Conde.Para ela, so em fazer o aluno raciocinar e avaliar melhor o tema, que e A cidade em que eu vivo, ele ja se insere automaticamente nos problemas da cidade e trabalha a propria expressao.A ficha de inscricao eletronica esta disponivel para preenchimento e envio no endereco eletronicowww.escrevendoofuturo.org.br
O Exame Nacional do Ensino Medio (Enem) teve em media 600 registros por minuto no primeiro dia de inscricoes. O prazo segue ate 15 de junho e o processo e feito exclusivamente pela internet, no site http://sistemasenem2.inep.gov.br/inscricao/. As provas serao aplicadas nos dias 3 e 4 de novembro.Em 2011, o exame recebeu mais de 6 milhoes de inscricoes, e neste ano espera-se que o numero seja superado. Desde 2009, o Enem passou a ser usado por instituicoes publicas de ensino superior como criterio de selecao em substituicao aos vestibulares tradicionais. A prova tambem e pre-requisito para quem quer participar de programas de acesso ao ensino superior, como o Fundo de Financiamento Estudantil (Fies), o Programa Universidade para Todos (ProUni) e o Ciencia sem Fronteiras. ESTA SEGUNDA -FEIRA COMECOU BRINDANDO O RIOPRETENSE COM IMAGENS DESLUMBRANTES DE OUTUNO.ESTAS IMAGENS SAO A PROVA DE QUE DEUS QUER ABENCOAR A TODOS OS QUE O BUSCAREM COM O CORACAO SINCERO.tENHAM TODOS UMA SEMANA DE BENCAO E PAZ. Tenho percebido muito claramente em minha caminhada espiritual que os 4 elementos da natureza sao a base para nosso equilibrio e harmonia. Equilibrar os 4 elementos em nosso corpo e nossa alma e fundamental para que o espirito, energia pura e limpa, encontre um veiculo pronto e adequado para se manifestar na materia. Entao, vamos entender um pouco mais do que representa cada um deles, atraves deste texto muito bem elaborado pelo terapeuta Cesar Suziganm. A influencia da NATUREZA sobre nos e muito maior do que voce imagina, e o distanciamento dela ou a pouca consciencia que voce tenha de alguns processos pode lhe trazer alguns incomodos fisicos, mentais e emocionais que nenhum tratamento consegue explicar e resolver. O que voce tem que lembrar e que fazemos parte da NATUREZA...e so se olhar no espelho, somos como a maioria dos bichos...peludinhos, instintivos...e todos os fenomenos que acontecem la fora, tambem acontecem dentro de cada um de nos. Por exemplo, a manifestacao dos 4 ELEMENTOS na NATUREZA (fogo, terra, agua e ar). Uma semente necessita de terra, agua, ar e luz solar (fogo) para se manifestar e florescer. Voce funciona da mesma forma, ou seja, necessita estar equilibrado com os 4 elementos para seu temperamento reagir de forma plena e equilibrada. Mas... e se algum dos elementos - Fogo, Terra, Agua ou Ar estiver em falta ou em excesso no seu corpo? Dou muitos exemplos em minhas palestras, e tentarei agora transcrever estes exemplos, vou falar dos extremos - falta ou excesso de cada elemento. FOGO (VONTADE) Excesso de FOGO: a pessoa que tem excesso do Elemento FOGO e inquieta, agitada, tende a excitacao constante, nao consegue parar nos lugares por muito tempo, e colerica. E aquele que faz varios cursos e projetos, mas nao termina nenhum, atende ao telefone e fala com o colega do lado ao mesmo tempo em que quer fazer uma conta na calculadora; e aquela visita que quando vai embora da sua casa, voce sente um alivio porque acha que passou um furacao por la. E aquele socio que todo mundo sonha, tem varias ideias e
e literalmente uma pessoa seca, inflexivel, o famoso cabeca dura que nunca consegue se adaptar a ideia dos outros, e o dono da verdade. Sao pessoas que necessitam de regras para se sentirem seguros (militares, sindicos), qualquer imprevisto no seu planejamento o torna improdutivo. No corpo fisico: problemas no funcionamento do Sistema Nervoso Central (hipocondria). AR (DISCERNIMENTO) Excesso de AR: uma pessoa que tem excesso do Elemento AR pensa demais, nao consegue dormir por ficar pensando em possiveis problemas e solucoes que muitas vezes nao justificam, e viajandao, esta sempre distraido, tenta falar com a mesma pressa que pensa, sonhador, intelectual ou cheio de devaneios, sabe aquele tipo esoterico? E bom na conversa, como entende tudo muito rapido, tem preguica de ouvir explicacoes longas. No corpo fisico: geralmente apresentam problemas nos nervos e glandulas (enquanto orgaos). Dificuldade de relaxar por hiper-atividade mental, insonia, esgotamento que gera impaciencia, rinite, sinusite, dor de cabeca constante, acima dos olhos. Falta de AR: quem tem falta do Elemento AR nunca consegue entender nada, desligado, sem discernimento, memoria confusa, nao consegue gravar informacoes com clareza, sempre se engana ao expor um tema. E logico que nunca se interessa em aprender nada novo, principalmente informacoes intelectuais ou filosoficas. Muitas criancas com falta deste elemento sao taxadas de dislexas e incapacitadas de aprendizado na escola, mas na maioria das vezes possui multiplas inteligencias e capacidades em outras areas. No corpo fisico: problemas nos nervos e glandulas (enquanto orgaos). Enfim, esteja sempre em harmonia com os elementos da NATUREZA, mas... principalmente esteja em harmonia com A SUA NATUREZA INTERNA.
individuo muitas vezes tem a sua resistencia enfraquecida. Dormem pouco ou apresentam um sono muito agitado. Pode proporcionar tambem alguns incomodos, como: rinite, sinusite, otite, tontura, insonia, cefaleia (dor de cabeca), labirintite, o cerebro e suas funcoes, olhos, ouvidos, nariz, boca, rosto, amidalas, traqueia, cordas vocais e meninge."
Disponibilizando mais uma materia publicada por Cesar Suziganm sobre as fases do sono..."Dando continuidade ao que estavamos falando na materia anterior, de que devemos nos integrar a realidade dos ecossistemas que nos cercam e estar em ressonancia com a natureza para conquistarmos o tao sonhado equilibrio, nao poderiamos deixar de falar do sono. Seria otimo se ainda cultivassemos os habitos de quem mora na roca, dormir com o sol poente e acordar com o canto do galo, isso sim e estar em ressonancia com a natureza!Mas como sei que isso e impossivel nos dias de hoje e morando na zona urbana, vamos tentar chegar o mais proximo disso que conseguimos. O que e importante saber e que durante o sono muita limpeza esta sendo feita no nosso corpo e que e tudo muito organizado. Das 00h00 as 06h00 acontece um mergulho total no nosso inconsciente, durante este periodo, dividindo em horas, temos o seguinte:. 00h00 as 02h00 = MENTAL - nestas primeiras horas do sono sao ativadas as limpezas da base, e a hora dos pesadelos. E lixo que desenterramos da mente.. 02h00 as 04h00 = ATITUDES - nesta fase sonhamos com nosso dia-a-dia, com o trabalho, com a familia, amigos, etc. A limpeza continua.... 04h00 as 06h00 = EGO - penetra no inconsciente, discernimento, nocoes de dualidade, sonhar com voce mesmo. E neste periodo temos o cambio do elemento ar para o elemento fogo, cuidado com os assaltos a geladeira.. 06h00 as 08h00 = RECONECTAR - associacao do denso, que esta em baixo - com o sutil, que esta em cima. Muitos gases e horario correto de ir ao banheiro (ate 09h00). Se isso nao acontecer, algo esta errado no seu organismo.O tempo necessario de sono e peculiar a cada pessoa, pois o mais importante nao e o numero de horas que dormimos, mas a qualidade de sono que temos; porem existe um fator fundamental que nao deve ser transgredido - o sono noturno continuo. Pessoas que tem o sono interrompido ou preferem dormir durante o dia, envelhecem mais rapido e sofrem varios problemas metabolicos e emocionais.Um dos disturbios mais comuns e a compulsao alimentar que abordarei em uma proxima materia. Tenham bons sonhos!" Retorno com alguns textos interessantes e escritos pelo terapeuta Cesar Suziganm. Uma otima leitura para voces! Nao nascemos para vivermos sozinhos e isolados, pois nao somos totalmente auto-suficientes. E por isso que vivemos em uma sociedade - uma palavra que tambem significa coletividade, associacao, companhia... Temos inevitavelmente que conviver com pessoas, situacoes, estruturas e sistemas, mas que nem sempre sao compativeis com nossas verdades e necessidades. Isso gera muitas vezes frustracoes, insatisfacoes e desgastes. Nao podemos esquecer que cada pessoa e unica, tem sua personalidade, o seu temperamento, uma maneira peculiar de agir em cada situacao, mas consequentemente gerando sensacoes, impactos e imprimindo a sua identidade em tudo e todos a sua volta lembram daquela expressao: a primeira impressao e a que fica..., sem falar depois da primeira impressao... que e o convivio no dia-a-dia! Eu sempre digo que a mais rica e desafiadora de todas as
artes, e A ARTE DA CONVIVENCIA. Como entao conviver harmoniosamente e feliz com todas as diferencas que nos cercam? Um passo muito importante para melhoria nos relacionamentos e comecar a perceber e respeitar efetivamente a NATUREZA de cada pessoa que esta a sua volta, ou seja, o que ela e naturalmente na sua verdade e na sua essencia, sem qualquer interferencia de pseudo-obrigacoes do mundo externo, e ate mesmo das suas interferencias tentando convence-las a ser diferentes com justificativas improprias. Como diz meu sabio amigo Roberto Otsu - goiabeira da goiaba e por que faco esta citacao? Porque geralmente estamos querendo que nossas goiabeiras deem cereja, pessego, abobora... ah se meu marido gostasse menos de futebol... ...ah se meu chefe nao fosse tao intransigente... ah se meus filhos me ouvissem... Portanto, o caminho mais rapido e menos desgastante que voce tem a percorrer e perceber a peculiaridade na personalidade de cada um, e com isso parar de criar expectativas infundadas em suas relacoes. Pare para refletir se grande parte dos desgastes e frustracoes nos seus relacionamentos foi consequencia das expectativas e duvidas que voce gerou em varias situacoes do seu dia-a-dia, e que muitas vezes nao foram correspondidas..., como por exemplo: EXPECTATIVAS E DUVIDAS SOCIAIS: ...sera que terei a aprovacao de todos?...o que eles vao pensar de mim?... acho que nao vou gostar das pessoas que la estarao!...? EXPECTATIVAS E DUVIDAS PESSOAIS: ...sera que meu parceiro(a) me compreende?... poderei me abrir e me expor emocionalmente?...seu amor sera reciproco ao meu?...sera que sou o suficiente para meu parceiro(a)?... EXPECTATIVAS E DUVIDAS PROFISSIONAIS: ...sera que me comportei corretamente na entrevista/reuniao?... serei reconhecido neste trabalho?...faz sentido passar a maior parte da minha vida neste emprego?... Voce tem que perceber que na sua vida, todas as situacoes que experimenta e todas as pessoas que encontra, estao sob medida para ensinar especificamente o que voce ainda nao tem de sabedoria adquirida. Voce atrai circunstancias na sua vida que sao verdadeiros cenarios construidos pela sincronicidade para lhe proporcionar a oportunidade de adquirir um pouco mais de maturidade na sua existencia. Aproveite, reflita e agradeca (principalmente agradeca) o encontro com cada pessoa totalmente diferente de voce e que consegue lhe tirar do serio...aquela que sabe apertar os botoes que te desequilibram, pois sao estas pessoas que te farao evoluir, elas estao acionando processos precisos dentro de voce, para que possa a cada dia ser uma pessoa cada vez melhor e mais completa. Pobre daquele que nao se permite ser incomodado, pois jamais compartilhara a riqueza da troca nos relacionamentos!
deles podem ser lembrados ao longo do dia para nos auxiliar em nossas licoes terrenas. Entao, hoje vou comentar com voces um ponto de vista sobre os julgamentos.Bom... Nosso mundo e rico pela sua diversidade. Diferentes formas, tamanhos, pesos, sons, cores, cheiros e temperaturas que traduzem a vida e a expressao do Todo em nosso planeta. Se voce observar, no mais profundo estado de contemplacao... As coisas sao como elas sao. Quando julgamos algo estamos definindo e limitando este algo a uma realidade. Uma realidade que e construida por nos mesmos. Uma realidade que esta baseada em nossas crencas e preconceitos. Ela nao depende de nos para existir. No entanto, ela passa a existir para nos quando colocamos nela a nossa atencao e energia. E quem faz isso e a nossa mente. Ela esta julgando o tempo todo, as vezes, sem percebermos.Acredito que o julgamento nao e de todo ruim. Ele e parte do aprendizado em nossa evolucao. O problema e quando nos fixamos a determinados pensamentos. Que ao reagirmos a eles de forma inconsciente podemos gerar desequilibrios e doencas. Dizem os alquimistas que o diabo e aquele que nos atenta. E o diabo sao as ideias fixas. Que podem estar circulando em nossa mente fazendo da nossa vida um inferno.O julgamento pode ser maravilhoso quando desmascaramos a crenca que deu origem a ele. Ele reflete as suas crencas. Faca este exercicio. Ao julgar, lembre-se desta frase: Tudo aquilo que te incomoda no outro esta dentro de ti ainda nao resolvido. E tudo aquilo que admira no outro esta dentro de ti ainda nao assumido. Assim, voce percebe que o problema ou a solucao nao e o outro, mas o que ele representa para voce. Voce comeca a entrar na aceitacao. E pouco a pouco vai saindo da mente e retornando ao coracao.Portanto, se ainda nao consegue parar de julgar, va trabalhando suas crencas. Nao se culpe. Abencoe seus proprios julgamentos. Afinal, eles estao querendo dizer alguma coisa para voce.E quanto menos esperar, vai estar no paraiso!
outro e de si mesmo.Enfim, relacionar e uma operacao matematica, que envolve: somar qualidades, subtrair defeitos, dividir interesses e multiplicar o amor. Onde o resultado e a experiencia de viver!Um feliz ANO NOVO, e que em 2011 seus relacionamentos sejam maravilhosos!
Estamos em plena lua crescente no signo de Leao. O signo do coracao, do amor-proprio, da coragem e da generosidade. E nao demorou muito. Hoje pela manha acordei com um ensinamento muito revelador sobre o significado da palavra confianca. E que tem tudo a ver com o coracao. Fiquei meditando na frase: Eu confio... Em pouco tempo, algumas letras se separaram em minha tela mental e surgiu: Eu com um fio... Saquei logo... O fio e a ligacao com o nosso coracao. E numa relacao amorosa, se eu nao confiar em mim, nao posso confiar em voce. Porque se eu nao estiver em amor, eu vou ficar inseguro. Eu vou ficar na minha mente, imaginando uma porcao de mentiras sobre voce. Coisas que nao sao reais. Porque a mente pode mentir. Carrega muitas crencas e preconceitos que nao sao verdades.Entao, comece a limpar a sua mente. Vivencie sua transformacao. Reconheca suas ilusoes. Deixe cair suas mascaras, suas falsas protecoes. Reconecte com seu coracao. Acredito que no relacionamento entre duas pessoas se elas tiverem esta consciencia, a uniao cada vez sera mais equilibrada e feliz. Pratique isso. So pode existir amor, se tenho confianca. E e na confianca que vem a entrega para amar verdadeiramente.Nao desista... Eu confio em voce! Nao! Pessoas levianas nao sao necessariamente magrinhas. Pessoas levianas sao aquelas que idealizam coisas perfeitas e somente pelo falo de as idealizarem acham que podem externalizar isso como se fosse uma grande verdade.Pessoas levianas nao medem as palavras bonitas. E isso machuca.E pior, ainda esperam que quem as recebe (as palavras) tenha discernimento para identificar o que e leviano e o que e verdadeiro. Pois eu nao tenho nenhum pouquinho desse discernimento. Sempre fui muito simplista e muito crua.Nao vou mudar so porque fui eu mesma com quem nao me respeitou. Vou continuar sendo eu mesma sempre e com todo mundo, ate porque eu to pra ver tamanha falta de respeito vindo de outra pessoa.FODA-SE! I'm all over it(Jamie Cullum)Hello Innocence Though it seems like we've been friends for years I'm finishing How I wish I had never begun Though it should be the last one And it's dragging me down to my knees Where I'm begging you please Let me go Don't you know I'm all over it now And I can't say how glad I am about that I'm all over it now Cause I worked and I cursed and I tried And I said I could change and I lied Well there's something still moves me inside She's a melody That I've tried to forget but I can't It still follows me When I wake in the dead of the night And I know that I can't find That song going round in my head Like the last things you said Please don't go You think I know I'm all over it now And I can't say how glad I am about that I'm all over it now Cause I worked and I cursed and I cried And I said I could change but I lied Well there's something still
moves me inside No I won't come back No I won't come back No I won't come back No I won't come back One dark morning She left without a warning And took the red-eye back to London town I'm all over it now I'm all over it now I'm all over it now I'm all over it now I'm all over it now And I can't say how glad I am about that I'm all over it now Cause I worked and I cursed and I cried And I said I would change but I lied Yeah there's something still moves me inside
E eu resolvi dar uma chance ao meu coracao, pelo menos dessa vez.Alguem se atreve a tentar entender as voltas que o mundo da? Mas eu acredito de verdade que existe alguem muito especial e parecidinho comigo escondidinho por ai, so esperando a hora de entrar em cena. E o dia que ele aparecer e eu tiver certeza que e ele, vou mostrar-lhe esse post e falar desses momentos. E nessa hora quero perguntar onde ele andava nessa epoca, que nao se jogou na minha frente pra que eu nao sofresse o que nao queria sofrer.Se eu nao acreditar nisso, vou acreditar em que? Nao curto minhas crises de auto-piedade. Bom dia pra voces tambem ! Nao o blog, mas eu.Ta doendo muuuuuuuito!!!!!!!Assim que passar, amenizar, anestesiar, eu volto. Eu acredito que somos formados por todas as coisas que vivenciamos e todas as pessoas com quem temos contato durante a vida. E isso que vai nos moldando ao longo dos anos e somos sim, todos nos, eternas metamorfoses ambulantes. Eu sou, voce e, o atendente do bar da esquina e tambem.Faz um ano e meio que me separei. E de la pra ca tive alguns rolinhos, uns namoricos mas nada serio. Meu ultimo rolo foi a primeira pessoa a frequentar minha casa e a foi a primeira pessoa com quem eu tive "vidinha de casada" apesar do pouco tempo, como ele mesmo dizia. Ate hoje nao sei se isso era bom ou ruim, hehehehe.Somos amigos e eu fiquei muito feliz em saber o desfecho da historia dele porque temos um carinho muito grande um pelo outro. Mas meu envolvimento com ele me fez repensar parte da minha vida novamente e constatei que realmente nao estou pronta pra viver dessa forma. Viver a dois e fantastico ... enquanto dura. Porque quando acaba, por mais que nao haja amor ou paixao (e foi nosso caso), ha sempre a falta que o outro faz. Martha Medeiros ja disse que "quem decide, se levanta primeiro" e e fato.Eu nao sabia mais o que era ter alguem para dividir coisas. Nao sabia mais o que era ter alguem acordando na minha cama todo domingo. E saudavel, e gostoso. Mas quando se vai deixa um vazio. Principalmente se o ambiente onde a maioria das coisas aconteciam e tua casa. Simplesmente porque tu e quem convive com a falta e isso e uma merda sem tamanho.Eu sei que posso estar sendo radical e talvez esteja mesmo, mas eu decidi que definitivamente nao compensa. O envolvimento emocional e muito grande, sempre, pelo menos pra pessoas como eu, que nao sabem viver nada pela metade. Com certeza levo excelentes lembrancas e uma amizade de infancia fortalecida. Mas da proxima vez, vou fazer diferente. Trilha sonora: Amores Impertfeitos - Skank Outono / Inverno pra mim sao as melhores estacoes do ano.Nao que eu nao goste de Primavera / Verao, claro que gosto.Mas e nessa epoca que eu curto mais as coisas, me torno mais sensitiva, mas observadora. E tudo e mais gostoso!Cheguei em casa ontem relativamente tarde, com uma fome do cao,
depois de 5 dias sem comer praticamente nada. Muita chuva la fora e aparentemente nada na minha geladeira. Foi entao que eu olhei pra uma embalagem de bacon (compro bacon uma vez por ano, senao ja viu) que eu havia comprado pra fazer o "prato especial" do sabado fatidico e disparei pro Alecks:- Vou fazer uma carbonara!Pobrezinho do Alecks, meu filho querido e aquele gordinho tipico que em questao de 2 segundos comecou a se lamber, hehehehehe.Quando me dei por conta a agua do macarrao (penne) ja estava no fogo.Piquei duas perninhas de linguica calabresa e um bom pedaco de bacon (so a carne) em mini cubinhos.E em dez minutos estava tudo fritinho, misturado com dois ovos, o macarrao e oregano.Uma dose generosa de queijo ralado e o bom e velho carmenere pra acompanhar.A trilha sonora ficou por conta de Noisettes, Pearl Jam e Michael Buble.Comi, saboreei, bebi, ri muito e cheguei a uma conclusao:Duvide-o-odooooo que exista coisa melhor que isso.Vejamos, vejamos....