GoogleOiii gente!Se vocesviram o ultimo post (se nao viu, clique aqui), eu arrumei um emprego e isso mepossibilitou voltar para a minha dieta e de quebra fazer uma caminhada (Sim! Euando uns 4 Kms por dia).Comeco essediario com 82 Kg. Essa e a unica medida oficial que tenho. Minha calca e numero46 e minhas blusas G (Diria que nao e por estar gordinha, mas porque tenhoseios grandes).Meuexercicio diario e: 2 Km de caminhada de manha e 2 Km a noite.Meu cardapioe: CAFEDA MANHA:o PaoIntegral de cenoura com Iogurteo Maioneseo Peitode Peruo QueijoBrancoo Toddynho LANCHEDA MANHA:o Frutasou Iogurte Danio de Morango ALMOCO:o Arrozo Feijaoo Asmisturas variaram: Peito de frago, nuggets e estrogonof (quando comiestrogonof, nao comi feijao). LANCHEDA TARDE:o Frutasou Iogurte Danio de Morango JANTA:o Oque tiver pra comer em casa.Minha dietanao e restritiva e eu nao sou nutricionista para indica-la. Por isso, procureum profissional. Aqui eu pedi ajuda para a minha prima que e nutricionista, queme orientou no cardapio.Nao fizpesagem essa semana. So farei na segunda semana.Beijos,Mari Oiii gente!!O "Decorando" de hoje e sobre a cor Vermelha.Se voce ainda nao leu o ultimo post (clique aqui).Paleta de Vermelho - PantoneAtualmente existem 105 tons de vermelhos catalogados. A Pantone* elegeu como vermelho de 2016, o Vermelho Fiesta. Uma cor bastante alegre.Vermelho de 2016 - PantonePara ver mais tons de vermelho da Pantone* (clique aqui).Essa cor significa paixao, energia, excitacao, coragem e forca. Na China significa alegria e fortuna. Aigreja catolica usa o vermelho para simbolizar o sangue e a vida de Jesus.Vermelho no Quarto - GoogleVermelho no Quarto - GoogleVermelho no Quarto - GoogleVermelho no Quarto - GoogleUm ambientedecorado com a cor vermelha estimula a paixao, a sensualidade, mas tambemestimula a forca de vontade, a conquista e a lideranca. O torna vibrante, com glamour, requinte e estimula a sexualidade. Em excesso,pode provocar inquietacao, nervosismo e confusoes. Vermelho na Cozinha - GoogleVermelho na Cozinha - GoogleEssa cor estimula o apetite, por isso nao e aconselhavel usa-la em escritorios e locais de trabalho.Apesar de ser uma cor que estimula o amor, paixao, sensualidade e sexualidade, nao e legal usa-la em excesso em quartos, pois e uma cor que tambem causa inquietacao, entao ambientes pintados com vermelho podem causar insonia e nervosismo.Vermelho na Sala - GoogleVermelho na Sala - GoogleSe overmelho estiver em todas as paredes e aconselhavel usar objetos e moveisclaros que chamem a atencao para si. A cor vermelha deixa o ambiente iluminadoe alegre se combinado a moveis claros e modernos, por outro lado, se forutilizada em ambientes com moveis antigos ou reformados, remetem o espaco aos antigos castelos e coloniaissalas magistrais do seculo 18 e dao a sensacao de um lugar com ar pesado. Ja em conjunto com tecidos coloridos de amarelo,rosa, laranja, lilas e anis trazem os ares da India para dentro de casa, e secombinado a temas florais, listrados ou estampados criam um clima primaveril.Escritorio Vermelho - GoogleEscritorio Vermelho - GoogleEscritorio Vermelho - GoogleQuer saber como voce pode combinar melhor oVermelho com outras cores?Separei aqui alguns circulos cromaticos praajudar.Circulo Cromatico - GoogleCirculo Cromatico de Tons - GoogleCombinacaopor harmonia cromatica: Combinacao feita