REGIAO SUDESTE Rio de Janeiro (RJ)SambaO samba e uma danca e genero musicaltrazido pelos negros para o Brasil. Inicialmente, ele chegou a Bahia e depoisganhou mais espaco e reconhecimento em outros estados brasileiros e,principalmente, no Rio de Janeiro. Foi nessa localidade que ele passou aagregar outras dancas em suas caracteristicas como o maxixe, a polca e o xote.Samba de Roda: Surgiu na Bahia e e uma das vertentes dosamba. Os dancarinos ficam em uma roda e entoam cantos e batem palmas. Saousados instrumentos como o berimbau, atabaques, chocalhos e pandeiros.XibaA xiba e executada com o uso de tamancos especificos e ha aformacao de circulo duplo formado por homens e mulheres. As mulheres cantamrepentes e os homens batem os tamancos que fazem muito barulho.Espirito Santo (ES)Danca do TamanduaHomens e mulheres formam uma roda com uma pessoa no centro erealizam coreografias de acordo com o que e executado por quem esta no meio. Asmusicas que embalam os dancarinos sao improvisadas e comecam com um cantador.Minas Gerais (MG)CaxambuEssa danca e realizada por homens e mulheres que naonecessitam estar em duplas. E formada uma roda e uma pessoa fica no centroexecutando coreografias. Sao diversos cantos entoados com a ajuda de tamboresfeitos com troncos de arvores.Mineiro-pauE realizada por homens de todas as idades que usam bastoesde madeira. Os dancarinos alternam entre circulos e fileiras e dancam ao somdas batidas no chao. Essas batidas recebem o nome de 'batida de quatro','batida no alto', 'batida embaixo, dentre outras.Sao Paulo (SP)JongoEssa danca e uma heranca dos negros e e marcada por formaruma roda de homens e mulheres. Um solista canta uma cancao e as outras pessoasbatem palmas e fazem movimentos. Os instrumentos musicais utilizados saotambores e chocalhos. Ser saudavel e tambem estabelecer bons habitos e compreender que o nossocorpo merece um carinho especial, e que esse tratamento nos trazbeneficios. A higiene e a melhor arma para amanutencao da saude.Manter limpos nossos corpos e o ambiente em que vivemos e tarefaindividual e indispensavel.Cada parte do nosso corpo tem caracteristicas diferentes e precisa sercuidada de uma maneira especifica.O BANHO: O banho diario e indispensavel paraeliminar as impurezas da pele, como tambem proporciona um otimo relaxamento.Use bastante agua, sabonete e uma boa esponja. Massageie todo o corpo; issoajudara a limpeza, removera as celulas mortas e ativara a circulacao sanguinea,evitando problemas de pele como sarna e micoses. Seque bem todo o corpo.Lave os cabelos com frequencia, pois nos cabelosacumulam-se poeiras e gorduras que precisam ser eliminadas, por isso devemestar sempre lavados (duas vezes por semana no minimo) e penteados. Tambemdevem ser cortados regularmente, cabelos grandes e sujos facilitam o aparecimentoe a multiplicacao de piolhos, caspa e seborreia.Ao lavar o rosto, pela manha, preste atencao se ha secrecaono canto interno dos olhos removendo-a com bastante agua. Nao esqueca de limparas narinas, assoando-as devagar e cuidando para que fiquem desobstruidas.A BOCA/DENTES: A higieneda boca e outro aspecto importante. Os dentes devem ser escovados de manha aoacordar, a noite antes de dormir e apos cada refeicao. O uso do fio dentaltambem e recomendado. Com estes cuidados vocemantera sempre um halito agradavel e um belo sorriso, evitando caries