Por Arnaldo Lichtenstein"Durante as aulas de clinica medica que ministro aos estudantes do 4o. ano de Medicina, a certa altura, faco a seguinte pergunta:- Quais as causas mais comuns de confusao mental nas pessoas idosas?Alguns tentam adivinhar: "Tumor na cabeca".Eu respondo: "Nao".Outros arriscam: "Mal de Alzheimer"Novamente, respondo: "Nao".A cada negativa os alunos vao demonstrando espanto.... E ficam ainda mais boquiabertos quando menciono os tres motivos mais comuns: diabetes fora de controle; infeccao urinaria; a familia foi passear e deixou o avo e a avo em casa, para nao se cansarem.Embora pareca brincadeira, nao e nada disso. Como o avo e a avo nao sentiram sede, nao ingeriram liquidos.Quando nao ha ninguem mais em casa para lembra-los de tomar agua, ou cha, ou um suquinho, eles desidratam-se rapidamente.A desidratacao pode vir a ser grave, afetando todo o organismo. Pode causar confusao mental repentina, queda de pressao arterial, aumento dos batimentos cardiacos, angina (dor no peito), coma e ate o obito.Atencao: nao e brincadeira.O processo natural de envelhecimento faz com que, na terceira idade que comeca aos 60 anos tenhamos pouco mais de 50% de agua no organismo.Portanto, os idosos tem menor reserva de liquidos.Para complicar mais o quadro, mesmo desidratados, eles nao sentem vontade de tomar agua porque, muitas vezes, ha certa disfuncao nos seus mecanismos de equilibrio interno.Conclusao:As pessoas idosas desidratam-se com mais facilidade nao apenas porque tem menos reserva de agua, mas tambem porque nao se dao conta de que necessitam de agua. Mesmo que o idoso seja saudavel, a falta de liquido reduz o desempenho das reacoes quimicas e funcionais de todo o organismo.Por esse motivo, aqui estao dois alertas:1 - O primeiro e para as pessoas idosas: fiquem bem conscientes do habito de tomar liquidos. Por liquido entenda-se agua, chas, agua-de-coco, melancia, sucos, melao, abacaxi, tangerina, gelatina, laranja, leite, sopas... O importante e, a cada duas horas, ingerir um copo ou uma xicara com liquido. Lembrem-se bem disso!2 - O segundo alerta e enderecado aos familiares: oferecam com bastante frequencia liquidos aos idosos. Ao mesmo tempo, prestem atencao. Caso percebam que estao rejeitando liquidos e, que, de repente, ficam confusos, irritadicos, alheios ao que se passa ao redor, cuidado!. E quase certo que sejam sintomas de desidratacao."Deem-lhes liquidos e procurem logo atendimento medico".(*) Arnaldo Lichtenstein, medico, e clinico-geral do Hospital das Clinicas e professor colaborador do Departamento de Clinica Medica da Faculdade de Medicina da Universidade de Sao Paulo (USP).Fonte: http://primeiraedicao.com.br Vale a pena comecar citando a sutil diferenca entre os termos passivo e pacifico. Passivo e alguem alienado, pacifico e alguem nao-violento. Mahatma Gandhi, Luther King, entre outros, jamais foram alheios aos problemas e as mazelas da sociedade do seu tempo (passivos). Tao pouco Jesus o foi. Todavia, nunca foram violentos (pacificos).Sobre carater, alguem disse certa vez: Existem tres situacoes em que uma pessoa revela quem realmente ela e. Quando tem muito dinheiro e muito poder: porque nao precisa prestar contas a ninguem do que faz ou pensa; quando nao tem nada: porque ai se descobre se e ela realmente capaz de dividir o seu nada com quem