No entanto, poucas pessoas tiram todo o proveito que poderiam. 13.Simplesmente escutarNos primeiros encontros, o mais inteligente e escutar. Os homens adoram falar, e uma mulher que sabe ouvir com atencao, cuidado e interesse ganha muitos pontos, acredita o psicanalista Alberto Goldin. Com as amigas, marque almocos individuais e estreite a cumplicidade. 14.RenovarTente ser uma pessoa aberta ao novo e ao diferente; nao use sempre o mesmo mapa para ir de um ponto a outro na vida. Abra seus horizontes. Isso diz respeito a parceiros tambem. Se o atual nao a satisfaz em algum aspecto, seja honesta consigo mesma e conquiste coragem para trocar. 15.Mexer-sePare de buscar metodos milagrosos ou instantaneos para manter a forma e exercite-se! Escolha uma atividade que lhe de prazer. Pode ser dancar (mesmo sozinha, em casa, desde que com constancia e assiduidade, 30 minutos diarios, por exemplo). Prefere caminhar, mas tem preguica? Recrute um amigo. Arrume um cachorro. Mas va! 16.ComemorarFesteje cada conquista de sua vida, recordando todo o esforco que empenhou. Monte uma caixa com objetos, recortes ou lembrancas das vitorias e olhe sempre especialmente quando tudo parece cinza. 17.Comprar somente o que lhe agradaE nao o que acredita que impressione os outros. Assim voce fica mais feliz, encontra o proprio estilo e ainda contribui para a sustentabilidade do planeta ao adotar o consumo responsavel. 18.Investir na beleza essencialPostura, atitude e charme compoem o tipo de beleza que se mantem com o passar dos anos. Em um mundo competitivo, em que prevalece a exigencia da juventude eterna, e facil esquecer que algumas caracteristicas pessoais sao tao importantes quanto a estetica. 19.Ser inteiraNao busque no parceiro um complemento do que falta em voce: encontre em si mesma aquilo que acredita estar faltando (ou persiga como meta ate conseguir!). Afinal, a historia da cara-metade e muito antiga e chata. O parceiro deve ser (assim como voce para ele) um agregador, alguem para compartilhar coisas boas e tristes. 20.Ter opiniaoNada e mais triste do que conversar com alguem que nao tem o que dizer. A repeticao de frases feitas ou de ideias onipresentes na midia nao prende a atencao de ninguem. Permita-se exprimir o que genuinamente pensa, mesmo que va na contramao do senso comum. Assim voce despertara mais atencao, ate no trabalho. 21.Rejeitar as fofocasE certo que fica mais dificil quando o nome que esta na roda e o seu. Mas lembre-se de que os fuxicos costumam vir principalmente de pessoas em momento de pouca riqueza interior (para ser sutil...). Deixe-as falar e ocupe-se de outras coisas. 22.Arriscar-sePode ser em pequenas coisas do dia a dia, como pedir um prato novo no restaurante, ou no trabalho, ao assumir uma tarefa nova. Independentemente do resultado, a gratificacao sera a coragem de experimentar. Dispense o mediano, que anda de maos dadas com a mediocridade. Torne sua biografia mais interessante. 23.Revitalizar-seO psicologo Anderson Zenidarci alerta que costumamos adoecer fisicamente para denunciar dores emocionais. O que fazer entao? Expressar livremente nossos sentimentos, mesmo os mais dolorosos. Quando nao sabemos ou nao conseguimos, o corpo faz isso de forma automatica, acredita Anderson. 24.Dar-se