muscular, fraqueza ou perda de coordenacao, perda de visao e tremores. As pesquisas agora mostam que a doenca pode ser revertida atraves da adocao da paleodieta (principalmente carne, vegetais e nozes), otimizando os niveis de vitamina D e evitando ingredientes artificiais, especialmente o aspartame.Compreende-se agora que os fatores ambientais, nomeadamente a dieta, desempenham um papel importante no desenvolvimento da doenca degenerativa. A paleodieta, consistindo de organicos, carnes alimentadas com capim, legumes, alimentos fermentados, e nozes, e repleta de nutrientes que protegem o sistema nervoso e imunologico. A paleodieta e rica em vitaminas do complexo B, iodo e omega-3 os acidos graxos ( EPA e DHA com base animal) que suportam a funcao mitocondrial e o crescimento e reparacao da mielina.O que acrescentarOutro nutriente vital, a vitamina D, e fundamental nao so para prevenir doencas do coracao, cancer e outras doencas do estilo de vida, mas tambem para prevencao e cuidados da EM. Uma nova pesquisa mostrou que o mes do nascimento de um bebe, assim como os niveis de vitamina D da mae estao envolvidos nos riscos futuros de EM na crianca. O estudo demonstra que aqueles que nasceram apos os meses de inverno, em abril ou maio foram significativamente mais propensos a ter a doenca em relacao aqueles que nasceram apos os meses ensolarados do verao, em outubro ou novembro.Este estudo, em conjunto com muitos outros estudos que confirmam o risco de EM diminui quanto mais proximo voce viver do equador (e vice-versa), demonstram uma ligacao entre os niveis de vitamina D e os riscos de desenvolvimento de esclerose multipla. O mecanismo por tras dos efeitos protetores da vitamina D estao relacionados com a sua regulacao dos mensageiros quimicos, citocinas, que modulam o sistema imunitario e inflamacao no corpo.O que removerEnquanto suporta o corpo com todos os nutrientes beneficos, e igualmente importante se remover da dieta os aditivos artificiais, em especial o aspartame. O aspartame e constituido por acido aspartico e uma molecula sintetica fenilalanina ligada a um grupo metilo. O metanol e o que faz o gosto doce do aspartame. A ligacao que mantem o grupo metilo a fenilalanina se rompe facilmente a temperaturas superiores a 85 graus. Uma vez separados, o metanol pode viajar dentro de qualquer celula do corpo. Em algumas celulas (como as celulas do coracao e do figado) ele pode, posteriormente, ser dividido em formaldeido, uma toxina que pode atravessar as barreiras sangue-cerebro e placentarias.Alcool-desidrogenase e uma enzima que converte o metanol em formaldeido no citoplasma da celula. Isto pode acontecer ate mesmo proximo ao nucleo, onde o formaldeido pode facilmente danificar o DNA. Cada animal tem estruturas celulares chamadas peroxissomos que quebram as moleculas toxicas, como formaldeido, exceto para os seres humanos. Na verdade, apenas o alcool pode impedir a metabolizacao de metanol, sendo potencialmente correlacionado com estudos que demonstram o consumo moderado de alcool tem efeitos beneficos para a saude. No entanto, ingestao de aspartame resulta em metanol e formaldeido toxico no interior das celulas do cerebro e em todo o corpo, causando a destruicao do sistema nervoso, tecido do cerebro e do sistema