Alunos do 1o ano do ensino medio com idade escolar entre 14 e 18 anos do Colegio Estadual Sao Manoel, estao empenhados e extremamente motivados para realizar um trabalho coletivo de pesquisa junto a disciplina de Educacao Fisica. Esse estudo vai contribuir na autoestima desses alunos, idade em que as transformacoes fisicas e de conceitos sofrem mudancas que darao suporte na maturidade.A realidade da nossa comunidade nao e diferente das muitas cidades circunvizinha e por que nao dizer do Parana, talvez do Brasil.A carencia desta, e justamente com fatores concernentes a emprego, dificuldades de acesso a informacoes, visto que inexiste os meios em que possam executar esse contato com o mundo globalizado e que tras novidades a cada momento, permitindo que esses individuos possam melhorar sua qualidade de vida, no sentido amplo da questao, ou seja, boa casa, boa alimentacao e afins.Na opiniao da pedagoga Maria Lucia Folquenim, a comunidade e carente tambem de informacoes basicas, para que esta qualidade de vida aconteca, pois as familias sao humildes e precisam de orientacoes sobre os porques das transformacoes que ocorrem com o ser humano na fase da adolescencia, onde ele questiona tudo e a todos.Este estudo mostra a diversidade de conhecimentos adquiridos pelos educandos, de forma a se posicionarem perante diferentes situacoes e de conhecimentos adquiridos em sala com as demais disciplinas.A escola para essa comunidade, torna-se um ponto de apoio nao so para a aprendizagem, mas como centro de referencia, comenta a professora Elizangela Bini.Assim, valores reais como a cultura, devem ser valorizados pois sao colocados a prova a todo momento e em situacoes diferenciadas, provando que o conhecimento sempre deve ser motivado e agucado.Sao alunos da turma: Alessandra, Andreia, Daiane, Fabio, Genesis, Isael, Jaime, Jaisa, Janaina, Jaqueline, Josinete, Leandro, Luciano, Lucineia, Marisa, Merian, Sirlene, Tania, Vanderlei, Edina, Josieli e Marlene. O segredo da boa alimentacao e tambem do peso ideal para cada pessoa nao esta relacionado a dietas milagrosas.A reeducacao alimentar mostra que tudo isso e muito interessante e que todo mundo sabe, porem, a minoria absoluta cumpre.O que nos seres humanos normais percebemos e vemos, sao as beldades famosas em corpos estonteantes, esculturais, enfim, um sonho.As pessoas nao percebem que o maior problema esta na alimentacao, ou seja, no modo como se alimenta, no tempo gasto com a mesma e mais ainda, como essa energia ingerida e gasta, sim, por que dependendo da rotina diaria e das necessidades individuais, as dietas devem ser diferenciadas.Ssomos diferentes em tudo um dos outros.Fazendo um comparativo entre uma competicao esportiva e uma faxina em casa. Na competicao esportiva, alem de estar em um ambiente proprio para esforco tem o consumo de energia sempre alto e por isso a alimentacao deve ser direcionada para manter essa condicao fisica. Ja na faxina de casa, comecando pela frequencia cardiaca (quantas vezes o coracao bate por minuto), estara sempre baixa. Os musculos nao trabalham com forca total e o tempo de cada parte (esfregar o chao com pano umido e torce-lo) nao passa de alguns minutos, embora tenhamos a impressao de que andamos kilometros e fizemos forca de