Onde sera a festa? Quem serao os padrinhos? Como sera o vestido da noivae a roupa do noivo? Qual sera o cardapio da festa? Onde sera a lua de mel? Ufa...quanta coisa! Alem do desgaste com os preparativos para o grande dia, ocasamento gera uma mudanca significativa na vida dos noivos, pois traz arealidade de uma vida independente e com muitas responsabilidades. Assim comoem toda fase de mudanca, a fase Pre Nupcial envolve situacoes de estresse e deansiedade. O estresse e uma reacao natural do corpo a fatores estressantes,como mudancas constantes. Ja a ansiedade esta ligada a preocupacao com o futurosera que tudo saira da maneira como planejei?.O ideal e que os noivos tenham o maximo de dialogo possivel e que asdecisoes sejam tomadas em conjunto. Em muitos casais ha divisoes de tarefas: onoivo cuida da parte financeira (razao) e a noiva cuida dos detalhes da festa(emocao). Mas toda divisao de tarefa pode gerar a auto cobranca elevada em darconta do recado de forma perfeita, que, com certeza, levara a sintomas de ansiedade.Alguns sintomas da Tensao Pre Nupcial sao: nervosismo, dificuldade paradormir, pesadelos, roer as unhas, aumento ou diminuicao do apetite, sensibilidadee pensamentos pessimistas. Nesta fase pode haver conflitos de diversasnaturezas, gerando distanciamento entre o casal.Para ajudar a passar mais tranquilamente por essa fase e interessanteque os noivos procurem a ajuda de um psicologo que ajudara o casal a ampliar oconhecimento que a cada um tem de si, entender as causas do problema eencontrar maneiras de enfrentar as dificuldades envolvidas nessa fase.E lembre-sesempre que: o objetivo do casamento nao e escolher o melhorpar possivel mundo afora, mas construir o melhor relacionamento possivel comquem voce prometeu amar para sempre. "Se me perguntares se sou feliz, a partir desse momento nao serei mais...Parece estranha essa afirmativa, mas e a pura verdade.A felicidade nao tem que ser questionada. Tem que ser contemplada. Quando entro no estado de contemplacao, ha o reconhecimento, a gratidao a serenidade. Quando questiono, tiro conclusoes racionais, logicas, comparativas... Vamos contemplar mais a vida...percebamos o que de lindo ela tem a nos dar a cada minuto." Walter Hassin FONTE: http://paraasdoresdaalma.blogspot.com.br/2012/08/a-pureza-esta-em-nossa-origem-nao-no.html Um ano termina e outro comeca, tornando sempre possivel finalizarmos uma etapa e iniciarmos outra. Com vida nova, esperanca e otimismo. Dessa forma, se trata de uma epoca na qual ficamos mais propensos a pensar e analisar como foi e como sera, daqui para a frente, a vida. Isto muitas vezes pode gerar angustia, ansiedade, mas tambem pode trazer realizacao e satisfacao por tudo que existiu e fez parte da historia de cada um.Alem disso e uma epoca em que apresentamos uma tendencia maior a fazer planos e criar expectativas do proximo ano em que esta por vir.Isto pode representar para nos uma situacao bastante positiva, pois podemos rever o que foi feito de bom ou ruim para entao manter determinados comportamentos ou muda-los, se assim for necessario.Considerando que este e um momento em que o ritmo acelerado que nos acompanhou durante todo o ano se torna um pouco mais lento e nos propicia uma oportunidade de nos olhar com mais calma,