Luxemburgo comandou treino de finalizacoes na desta tarde de terca-feira (Foto: Marco Antonio Astoni)Vanderlei Luxemburgo esta aproveitando intensamente a semana sem jogos para trabalhar e implantar sua filosofia no Cruzeiro. Nesta terca-feira, o time treinou em dois periodos, usando a bola em ambos. Pela manha, a atividade foi tecnica, simulando jogadas de ataque contra defesa no mano a mano. Durante a tarde, o tecnico dividiu o treinamento em duas partes. Na primeira, montou quatro equipes que se enfrentaram em um campo dividido em dois. Depois, os trabalhos foram de finalizacao, com os jogadores chutando para o gol primeiro de pe direito e, depois, de pe esquerdo.O lateral Ceara e o meia Marcos Vinicius, que foram liberados do departamento medico, treinaram com a equipe de preparacao fisica do Cruzeiro, apurando forma para comecarem a trabalhar com Luxemburgo. Os meias Gabriel Xavier e Alisson, ambos com estiramento muscular na coxa esquerda, iniciaram o tratamento, mas ainda nao tem previsao de volta aos gramados.Nesta quarta-feira, o Cruzeiro treina novamente em dois periodos. Na quinta, o trabalho e vespertino. Ja na sexta, o time trabalha pela manha e depois viaja para o Rio de Janeiro, onde, as 21h (de Brasilia), de sabado, enfrenta o Vasco, em Sao Januario, pela setima rodada do Campeonato Brasileiro. OlaEstou feliz. Estou feliz porque a minha orientadora me colocou na manutencao uma vez que ja estou 2 quilos abaixo da minha meta!!!!!Estou muito feliz pois estou me sentindo muito bem.E e por isso que estou aqui para partilhar com voces!Gente!!!! Nao desistam jamais de se esforcar para reduzir seu peso e suas medidas pois e bom demais atingir um objetivo!Agora e me manter sem engordar e eliminar mais um pouquinho......... mas com muita tranquilidade!!!Abaixo uma foto minha com a pequena Eduarda e logo logo vou colocar uma nova foto com o novo "shape".Desejo que voces encontrem determinacao para atingir os objetivos desejados - sempre!!!!E nao se esquecam que nos podemos comer tudo que gostamos - mas em pequena quantidade!!!!Boa sorte para nos.Bjos.\o/ OlaEsta semana foi um pouco dificil para mim pois tive dias de muita, mas muita mesmo, compulsao por coisas doces.E eu realmente desejei coisas verdadeiramente doces, o acucar das frutas nao me satisfez. Eu precisava de mais e mais.Foi dificil me controlar, e algumas vezes eu comi muitos doces - principalmente chocolates, e claro!Mas, ainda assim, eu retomava o meu controle alimentar logo que passava a "fissura enlouquecida" que se apossava de mim.Resultado: consegui eliminar 100g essa semana.Eu sei que e pouco para uma semana, mas considerando as vezes que nao me controlei e ingeri uma quantidade de coisas doces muito superior ao que poderia, e logo a seguir retomei a dieta, eu consegui eliminar essas 100g.Entao a dica e essa: nao vale a pena desistir quando voce erra. Retome imediatamente e recomece. Na verdade e uma analogia ao "se cair levante, nao va ficar no chao".Enorme beijoBoa sorte para nos.\o/ Ola!Adoro frutas, em especial o caqui, e esse ano eles estavam maravilhosos!!!!Pena que nao os encontramos mais...... saudades daquele sabor!!!!Tenho comido outras frutas como as uvas, bananas, kivis,