volume de leitura exigido e grande, adotarestrategias e essencial para nao ficar a ver navios enquanto os ponteiros dorelogio dao voltas e os livros, um "baile" em voce.Mas, antes de sair em busca de solucoes milagrosas, confirao que indicam tres especialistas em tecnicas de estudo para concursos publicos.As dicas valem tanto para concurseiros quanto para universitarios evestibulandos.Para turbinar a concentracao vai algumas dicas:1. Cuide do seu estado mentalNao se consegue a alta performance de repente, sobretudo,para quem esta afastado dos estudos ha muito tempo, diz Jose Roberto Lima,autor do livro Como passei em 15 concursos.De acordo com ele, com o habito de estudar o rendimentomelhora. A persistencia desenvolvera outro atributo importantissimo: o prazerde estudar e de aprender, diz.2. Bloqueie distracoesIsso significa desligar o celular para nao ter mensagenschegando toda hora, sair do computador, fechar a porta do quarto e avisar paranao ser perturbado, diz Marcello Leal, professor do site Questoes deConcursos.Aquela escapadinha para conferir a timeline do Facebook etao irresistivel quanto prejudicial. O cerebro perde a concentracao que vinhamantendo e, para reiniciar o processo, demanda tempo e energia, diz.3. Escolha o ambiente adequadoA luminosidade deve ser apropriada, assim como atranquilidade do ambiente. Se a casa tem muita gente ou muita distracao, oideal e procurar uma biblioteca, indica Joao Mendes, coordenador do cursoEnfase.4. Mantenha postura corretaEstudar na cama so e bom para embalar o sono. A pessoa deveevitar ler deitada ou escorada, e, sim, ler sentada, com a coluna ereta, ojoelho dobrado a 90 graus e nao ficar com a cabeca excessivamente baixa, dizMendes.5. Faca pausasSaiba tambem que nao da para ficar concentrado durantemuito tempo, entao e importante estabelecer metas e prazo, diz Marcello Leal,professor do site Questoes de Concursos.Estude por no maximo 50 minutos antes de fazer um intervalo.Depois se de ate 10 minutos de descanso antes de voltar para os estudos.Durante a pausa, levante da cadeira, faca alongamentos, ande um pouco, indicaLeal.6. Use o seu relogio biologico a seu favorVoce e do tipo matutino, vespertino ou noturno? Cada pessoapossui um periodo do dia no qual produz mais. Seja ele pela manha, tarde ounoite, trate esse momento como sendo o mais importante e estude durante ele ospontos mais dificeis, diz Leal.Para ler mais rapido7. Pratique tecnicas de leitura dinamicaCursos voltados para leitura dinamica podem ajudar, dizLima. Usar os dedos para acompanhar a leitura, marcar o tempo para ler umapagina e verificar os progressos feitos sao algumas dicas.Mas nao tenha pressa. Existem temas, como Direito, porexemplo, em que se exige muita concentracao. E necessaria a compreensao de quedeterminados temas exigem leitura atenta e nao tao rapida, diz Lima.8. FocoPara ler mais rapido e necessario que sua mente estejaalerta e focada naquela unica atividade que esta desempenhando, diz Leal.Melhor do que leitura dinamica e apostar em foco exclusivono texto, explica Leal. Como diria o monge budista Thich Nhat Hanh, ao tomar oseu cha, apenas tome o seu cha e nao seus problemas e ansiedades, afirma.9. Sublinhe o textoMarcar os trechos mais importantes do texto ou fazer issocom outras cores tambem e um conselho dos especialistas.Para aumentar a retencao de informacoes10. Leitura duplaMuitos estudantes preferem