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Oie meus amores,Fonte: http://luzluzmaisluz.com.brhoje eu vim escrever para aqueles que me desejaram feliz aniversario a quase um mes atras. Ando meio distraida, cansada, chateada com o mundo. Estou sempre conectada, mas acreditem, alem de postar coisas aleatorias nao estou prestando muita atencao nas minhas postagens e as que estou deixando para ver depois em sua maioria, acabo esquecendo. No fim das contas so estou atendendo no inbox, e por isso acabei sendo chamada atencao algumas vezes por causa dessa minha negligencia. A parte mais louca e que eu nem sabia o porque tinha que me justificar e quase perdi um presente que eu adorei, alem disso fui chamada na rua por uma amiga perguntando se eu gostei da homenagem.Saibam que amei todas as mensagens que vi, mas nao dei retorno por que alem de estar viajando no periodo, so vi pelo celular.Amo todos voces, cada um a sua maneira e saibam que sao por demais importantes para mim com seus jeitinhos diferentes, loucos e unicos.Nao esqueci de voces, acreditem, estou apenas num momento complicado tentando evoluir de alguma forma nesse mundo de gente grande.Agradeco a todos, com atraso, e saibam que cada um tem um lugar especial nesse meu coracao bipolar. Essa semana tive uma noticia maravilhosa, Veio como um balsamo nesses dias complicados. E nao e exatamente comigo, Mas estou exultante como se fosse. Seja bem vinda noticia feliz, Que divirta docemente mostrando o seu melhor. Receba todo o meu carinho e o meu amor, Seja apenas um segredo. Por que tudo tem o seu momento e esse e so seu. "Ainda que dentro de mim as aguas apodrecam e se encham de lama e ventos ocasionais depositem peixes mortos pelas margens e todos os avisos se facam presentes nas asas das borboletas e nas folhas dos platanos que devem estar perdendo folhas la bem ao sul e ainda que voce me sacuda e diga que me ama e que precisa de mim: ainda assim nao sentirei o cheiro podre das aguas e meus pes nao se sujarao na lama e meus olhos nao verao as carcacas entreabertas em vermes nas margens, ainda assim eu matarei as borboletas e cuspirei nas folhas amareladas dos platanos e afastarei voce com o gesto mais duro que conseguir e direi duramente que seu amor nao me toca nem me comove e que sua precisao de mim nao passa de fome e que voce me devoraria como eu devoraria voce ah se ousassemos." - Caio Fernando Abreu SO MULHERES!!!!! COISAS QUE SO UMA MULHER CONSEGUE:1 - FALAR SEM TER RAZAO2 - MIJAR SEM POR A MAO3 - TRANSAR SEM TER TESAO4 - Fingir naturalidade durante um exame ginecologico.5 - Usar o poder de uma calca jeans para rediagramar a estrutura do corpo.6 - Ter crise conjugal, crise existencial, crise de identidade e crise de nervos!7 - Ser mae solteira, mae casada, mae separada e mae do marido.8- Lavar a calcinha no chuveiro. E depois pendura-la no box para horror do sexo masculino.9- Rasgar a meia calca na entrada da festa.10 - Sentir-se pronta para conquistar
o mundo, quando esta usando um batom novo!11- Chorar no banheiro e depois ficar se olhando no espelho para ver qual e o melhor angulo.12 - Achar que o seu relacionamento acabou e depois descobrir que era tudo tensao pre-menstrual. (Esta e perfeita!!!!)13 - Nunca saber se e para dividir a conta, ou se e para ficar meiguinha.14 - Dizer nao, para ele insistir bastante, e ai ter que dizer sim!SO AS MULHERES ENTENDEM:1 - Por que e bom ter cinco pares de sapatos pretos.2 - A diferenca entre creme, marfim, e bege claro.3 - Achar o homem ideal e dificil, mas achar um bom cabeleireiro e praticamente impossivel.4 - As outras mulheres!
ocorre ate que a pessoa desperte e respire - imaginem o estresse de uma noite inteira repetindo centenas de vezes esse processo!!!As reacoes de despertar provocam uma hiperatividade neurologica, podendo causar arritmias cardiacas que modificam subitamente o fluxo sanguineo em todo o corpo. E isso ocorre a cada pausa na respiracao durante o sono. E como dormir sufocando aos poucos...Com o tempo essas alteracoes fisicas passam a ocorrer durante o periodo acordado e o individuo pode se tornar hipertenso. Um teste simples de monitorizacao da pressao durante o sono revela que a pressao arterial se mantem alta, enquanto individuos que nao sofrem com SAOS mostram pressao arterial normal enquanto dormem.(Diversos estudos mostram que pessoas que sofrem de SAOS sofrem mais infartos, AVC e morte subita). O diagnostico da SAOS e feito atraves de um estudo do sono - a Polissonografia. O individuo e monitorado durante o sono e cada alteracao fisica e registrada e caracterizada durante 6 a 8 horas. Assim a SAOS e classificada pela intensidade e severidade.O tratamento podera incluir metodos comportamentais, medicamentosos, cirurgicos e/ou o uso de aparelhos de previnam a parada na respiracao.Mas vale sempre a pena lembrar pequenas dicas como:Perder pesoModerar o consumo de alcoolEvitar dormir de barriga para cimaEvitar comer muito antes de dormirElevar a cabeceira da cama
Meu filho tem Sindrome de Down...Eu me lembro bem do momento do seu nascimento. Estavamos na sala de cirurgia, vinhamos realizando o pre-natal corretamente, esperavamos apenas o momento de seu nascimento mas ignoravamos sua condicao genetica. Muitas pessoas nao sabem mas, estatisticamente, 10% dos casos de sindrome de down nao sao diagnosticados durante o pre-natal pois seus exames de rotina sao aparentemente normais.Estavamos la, aguardando a nova vida como todos os pais aguardam. E ja no primeiro instante vi seu rosto pequenino e tao singular...Senti-me calmo, confesso. Tive preocupacoes mais praticas oriundas do conhecimento adquirido como medico. Haveriam problemas cardiacos? Corria meu filho algum risco a sua vida tao recente? Aguardei com tranquilidade o primeiro exame pediatrico e o segui ate o bercario onde, em primeira abordagem, tudo parecia bem.Segui para o quarto onde aguardavam meus familiares, com a incumbencia de dar uma inesperada noticia. Confesso que em mim nao havia tristeza naquele momento, mas sim um grande alivio por saber que meu filho nao possuia problemas graves a sua saude como tantas outras criancas possuem ao nascer com sindrome de Down.Ao caminhar pelos corredores do hospital pensei nas inumeras vezes em que portei as mais diversas noticias aos familiares de meus pacientes. Sempre busco ser humano nessas horas e dar o conforto aos meus semelhantes com carinho e tranquilidade. Mas pela primeira vez eu portava noticias para minha familia e por mais que quisesse nao poderia conforta-los como gostaria.Andando fui pensando nas tantas coisas necessarias a essas criancas para seu desenvolvimento, havia tanto a ser feito. Havia tanto a ser aprendido...Lembro-me que ao chegar no quarto encontrei meus pais e minhas irmas. Estava tudo a meia luz e por um breve instante olhei para eles e soube que nos lembrariamos daquele momento para o resto de nossas vidas. Pedi a Deus que eles aceitassem o que eu iria dizer da melhor maneira possivel. Traquilamente eu disse: - Correu tudo bem. Ela esta se recuperando da anestesia e o bebe passa bem. Esta no bercario recebendo os primeiros cuidados. Tem peso normal e chorou ao nascer. Mas ha uma condicao que voces precisam saber. (fiz uma breve pausa) O bebe tem sindrome de Down.(e aguardei...)Houve um pequeno silencio. Vi meus pais com uma expressao que nunca havia visto antes em seus rostos. Nao era tristeza, nao era surpresa. Hoje penso naquela expressao como o momento em que se reorganizam as ideias e os sentimentos.Uma de minhas irmas chorou. E eu perguntei olhando para seus olhos marejados: - Por que choras? Nao ouviu eu dizer tranquilamente que o bebe esta bem e fora de risco? Esta tudo bem, meu filho esta vivo e tem Down. Sera uma crianca com necessidades especiais mas o importante e que neste momento ele esta bem. Dei-lhe um sorriso e um abraco. Nao sei porque nao chorei com ela. Talvez o imenso amor que recebo de minha familia tenha se tornado ainda mais forte e presente naquela noite. Sentia-me capaz, sabia que era um pai experiente mas aquela noite me devolveu a sensacao de estar apenas no comeco
de um longo caminho.Nada te prepara para esses momentos e nao como dizer como voce ira reagir.Ha os que sofrem declaradamente, ha os que fingem que nada aconteceu. Decerto uma so verdade, todos mudaremos irrevogavelmente e nao ha um caminho facil a ser percorrido.Hoje ja fazem 8 anos. Foram muitas sessoes de fisioterapia, fonoaudiologia e terapia ocupacional. Muitas consultas em diferentes especialidades e um aprendizado constante. Sempre vivendo o dia de hoje, a maior licao que aprendi com ele! E hoje foi um otimo dia, pois esta tudo bem!Como todo pai guardo com carinho as lembrancas de cada pequena conquista deste e de todos os meus filhos, que gracas a Deus sao muitas. Mas digo a todos com toda a calma que pai nenhum comemora a deficiencia de um filho. Tampouco, nos pais de criancas com necessidades especiais, ignoramos essa realidade quando pedimos que nossos filhos sejam vistos com igualdade por todos. So pedimos respeito e aceitacao. Para que nossos filhos alem de lutar para aprender a andar, falar e escrever, nao tenham que lutar tambem contra uma declarada desigualdade de tratamento em um mundo que se denomina solidario mas muitas vezes apenas esconde sua pena e preconceito.Eu tenho consciencia de todas as limitacoes e potenciais do meu filho. Sei que pela logica sua vida sera mais breve que a minha, mas, por alguma razao que me escapa a total compreensao, sinto que ele e mais livre do que eu. Livre de preconceito, livre da maldade e de tantas outras preocupacoes banais que assolam o mundo saudavel tao vazio que o cerca.Filho, eu te amo.Com amor papai.Obs: Existe um livro muito interessante chamado "Cade a Sindrome de Down que estava aqui? O gato comeu!". E o simples relato de um casal que tambem teve de usar de toda a sua criatividade e dedicacao para que seu filho desenvolvesse todo seu potencial. A literatura sobre sindrome de Down numa linguagem simples para os pais e escassa e seria uma otima ideia que livros assim fossem disponibilizados para a compra no formato de ebook s.O livro pode ser encontrado aqui.
disturbios do sono a visitar este link que pertence a uma pessoa corajosa emuito especial. Acrescento que a Valeriana tem varios estudos cientificos internacionais serios que comprovam sua eficacia e mecanismo de acao - Nao e PLACEBO!Fibromialgia - A dor que nao cessa!: Fitoterapia / Valeriana officinalis: Ola pessoal, Este post nao tem a pretensao de julgar a fitoterapia e nem a Valeriana, mas, mostrar aos leitores deste blog, minha pesqu...
Recorreu ha um ano ao tratamento com acupuntura, realizado periodicamente (duas vezes na semana) obtendo melhora significativa da crise nos primeiros 3 meses e cessando por completo nos ultimos 7 meses. Evidenciando assim que a acupuntura, neste caso, junto com o tratamento medicamentoso foram significativos para a diminuicao da sintomatologia da Neuralgia do Trigemeo.
9:00h as 13:00h -Imprensa10/4 - 15:00h as 18:00h -Formar a Comissao Permanente de Danca / formar grupos de trabalho para discussao dos temas : Centro de Referencia da Danca, Novas Propostas, Festival de Danca da Cidade11/4 - 14:00h as 18:00h -Grupos de Trabalho12/4 - 19:00h as 22:00h -Panorama conclusivo / Apresentacao e debate das conclusoes dos grupos de trabalho / fazer o documento com a ata do debate
Nosso parceiro o Hibridus vem com acoes de danca contemporanea nesse mes de Abril: Tem oficina e espetaculos: Participem!Em tempos de crise, continuar a caminhada. ENARTCi 13a Edicao 2016'Dois passos pra frente, dois passos pra tras...'de 6 a 8 de abrilAcompanhe toda a programacao pelo site www.hibridus.com.brMovimente-se. A Universidade Federal de Sao Joao del Rei (UFSJ) divulgou as datas do 28o Inverno Cultural, festival realizado pela instituicao e que acontece em sete cidades onde a universidade atua ou tem algum tipo de ligacao. O Inverno Cultural e o maior programa de extensao da UFSJ. Durante as duas semanas de evento, sao promovidas dezenas de shows e atividades artisticas e culturais em Sao Joao del-Rei e outras cidades de Minas Gerais. Em sua 28a edicao, o evento tem como inspiracao a expressao Cultura da agua. Twitpic - Share photos and videos on Twitter Twitpic - Share photos and videos on Twitter :) on Twitpic aquela foto que a gnt so tira pra atualizar UHASUAHS' on Twitpic minha familia, e meus amigos O que seria da vida sem nos arriscarmos ? Twitpic - Share photos and videos on Twitter Twitpic - Share photos and videos on Twitter Twitpic - Share photos and videos on Twitter Twitpic - Share photos and videos on Twitter lindona *---* on Twitpic Henio Zytomirski, um menino judeu assassinado na Polonia pelos nazistas ha 70 anos no campo de concentracao de Majdanek, sorri em uma velha foto no Facebook, e o seu perfil, criado para lembrar o Holocausto, ja conta com quase cinco mil "amigos".Com calcas curtas e sapatinhos brancos, o menino congelado no tempo recebe mensagens que se acumulam em seu mural. Os internautas comentam as fotografias de Henio, que nasceu na cidade polonesa de Lublin em 1933, onde viveu ate a invasao alema. "Nao temos medo de receber criticas por criar um perfil de um menino assassinado durante a guerra. Nao achamos que isso seja um abuso", declarou a Agencia Efe o autor da pagina, Piotr Brozek, estudante de historia e membro da associacao cultural da Provincia de Lublin "Porta de Grodzka"."Nao pretendemos utilizar a historia de Henio para o nosso proprio beneficio, mas queremos aproximar essa historia e o drama do Holocausto dos jovens que hoje usam as novas tecnologias e as redes sociais", diz Brozek.A ideia nasceu no verao passado, quando a prima de Henio, Neta Zytomirski, que mora hoje em Israel, entregou um pacote de fotografias velhas aos membros do "Porta de Grodzka", um coletivo que luta contra o racismo e busca manter viva a lembranca do Holocausto atraves da arte."Infelizmente nao podemos contar seis milhoes de historias (o numero de vitimas do Holocausto na Europa), portanto escolhemos a de Henio porque tinhamos essas fotos, embora sua historia seja muito comovente", afirma o autor do perfil.A ideia foi um sucesso e os comentarios se amontoam no perfil de Henio Zytomirski. Sao 35 fotografias em preto e branco que percorrem a curta vida do menino - nos bracos de seu pai Moises, durante a celebracao do seu segundo aniversario, os jogos nas ruas de Lublin...-, ate
a ultima imagem, em que se acredita que ele estivesse com sete anos."Tenho sete anos, tenho papai e mamae, e tenho meu lugar favorito. Nem todos tem papai e mamae, mas todos tem um lugar favorito. Hoje decidi que ficarei para sempre em Lublin, em meu lugar favorito, com meu papai e minha mamae", diz a apresentacao de Henio no Facebook. Camara de gas Para o jovem historiador e "pai" de menino na Rede, "contar a historia em primeira pessoa serve para envolver mais as pessoas, que assim se sentem mais proximas aos eventos".Uma historia que terminou no campo de concentracao nazista de Majdanek, nos arredores de Lublin, leste da Polonia, onde foram parar a grande maioria dos judeus poloneses da regiao, incluindo Henio e sua familia, onde esta crianca perdeu a vida nas camaras de gas, possivelmente em 1942."Por enquanto Henio tem quase cinco mil amigos, o limite maximo de amigos que se podem ter no Facebook - explica o autor -, portanto temos que claro que faremos algo mais na internet".Esta especie de museu virtual em que se transformou o perfil de Henio atrai cada vez mais curiosos que querem conhecer a historia de uma crianca transformada no simbolo da destruicao da comunidade judaica de Lublin. Antes da Segunda Guerra Mundial 40% da populacao da cidade era formada por judeus.Campos de concentracao como os de Majdanek, onde foram assassinadas cerca de 80 mil pessoas, acabaram para sempre com aquela Lublin em que Henio sorri agora gracas ao milagre atemporal do Facebook.
Na semana passada, tres provedores no Chile e um provedor na California estavam impedindo seus usuarios de acessar os sites YouTube, Facebook e Twitter. Tudo indica que o responsavel pelo problema foi o programa de censura da internet chinesa, o Escudo Dourado, que tambem impede os internautas chineses de acessarem esses mesmos enderecos. O modo no qual a censura chinesa vazou para os outros paises voce confere na coluna Seguranca para o PC de hoje.Se voce tem alguma duvida sobre seguranca da informacao (antivirus, invasoes, cibercrime, roubo de dados etc.), va ate o fim da reportagem e deixe-a na secao de comentarios. A coluna responde perguntas deixadas por leitores todas as quartas-feiras. Para entender o que aconteceu, e necessario algum fundamento sobre como a rede funciona. Como o nome sugere, a internet e uma ligacao de redes e e tambem uma teia. Seu provedor e uma rede da qual voce passa a fazer parte quando se conecta. Seu provedor tem conexao com outros provedores, que tem conexao com outros provedores e assim por diante. No final das contas, todo mundo tem algum meio de chegar a qualquer outro ponto da teia, passando pelos demais provedores. Porem, antes de chegar no seu computador especificamente, os dados passam pela rede de varios outros provedores. Joao esta no provedor A. Maria esta no provedor B. Os provedores A e B tem conexao com o provedor C, mas nao tem conexao direta entre si. Um arquivo que Joao envia para Maria precisa passar pelo provedor dele (o A), o provedor C, para entao chegar ao provedor B da Maria e finalmente no computador dela. As vezes, uma conexao precisa passar por varios outros provedores antes de chegar ao destino. A situacao aqui descrita ainda esta bem simplificada. Cada uma dessas redes de provedores recebe o nome de sistema autonomo (autonomous system AS). Se voce quiser abrir um provedor, voce precisa solicitar um bloco de enderecos IP para colocar neles os seus servicos e a conectividade dos usuarios. Este bloco que voce vai receber sera um AS. E a conectividade entre os varios ASs e que fazem a internet. Cada AS tem na fronteira, como acesso, um dispositivo chamado roteador. E ele que sabe onde fica cada endereco IP dentro de sua rede para encaminhar os dados que recebe. Assim, ele tem acesso a tudo que chega e sai. Os IPs de uma AS sao na maioria das vezes continuos. Treze servidores raiz O sistema de nomes de dominio (DNS) e responsavel por traduzir nomes como globo.com em enderecos de internet (IP), porque somente o IP e que realmente pode permitir que um computador acesse outro na internet. O DNS funciona como o famoso 102 (auxilio a lista): voce pede um nome, ele retorna um numero. Ha aqui duas questoes conflitantes. Primeiro, alguem precisa manter a lista. Precisa ser algo central. Por outro lado, se for centralizado, a infraestrutura da rede nao iria aguentar sao muitos usuarios. Por esse motivo, o DNS funciona em camadas. Quando voce acessa globo.com, voce teve que passar por tres camadas: a
raiz, a .com e a globo dentro da .com. A raiz tambem e conhecida simplesmente como .. Tente acessar algum site colocando um ponto depois do .com, como em http://pt.wikipedia.org./. Os navegadores custam remover esse ponto, porque ele esta, na verdade, em todos os sites que acessamos. A raiz funciona com 13 servidores: A, B, C, D, E, F, G, H, I, J, K, L, M (esses sao os nomes tecnicos). A aspas no 13 e que, embora parecam ser apenas 13, na verdade eles sao muito mais do que isso, porque muitos deles sao distribuidos usando um protocolo chamado Anycast. Em 2006, esses 13 eram mais de 120. Hoje, devem ser ainda mais. Mais de um computador com o mesmo endereco IP. E isso que o anycast permite. Entre todos os computadores que compartilham o mesmo endereco, o anycast escolhe aquele que fica mais proximo de voce. Literal e fisicamente. Com isso, o acesso fica mais rapido (porque o computador a ser acessado esta mais perto) e a carga de acessos fica distribuida entre todos os computadores que compartilham aquele IP. Um endereco IP de um servidor raiz pode estar localizado em mais de um lugar do mundo, ou seja, em varios e diferentes ASs. O servidor raiz I, que e operado por um provedor na Suecia, tem um servidor espelho localizado em Pequim, na China, onde vigora a censura do Escudo Dourado. Desvio de DNS do Escudo Dourado Por algum motivo, a China entende que e uma boa ideia realizar a filtragem nao apenas nos servidores de DNS do pais, mas nas redes inteiras. Os equipamentos que ficam nas fronteiras virtuais chinesas inspecionam cada conexao que chega. Se alguma se parece com uma solicitacao pelo IP do Facebook, por exemplo, a rede em si e nao qualquer computador especifico responde a solicitacao com um endereco falso. Agora, o que acontece quando o Anycast achar que, por algum motivo, o servidor na China e o mais adequado para responder as solicitacoes? A rede chinesa ficara muito contente em nao apenas bloquear qualquer solicitacao pelo endereco do Facebook, do Twitter e do YouTube, mas tambem responder com um endereco falso e inacessivel. Isso significa que os servidores raiz que ficam na rede chinesa estao simplesmente condenados a qualquer momento um novo site pode ser bloqueado e respostas falsas para outros enderecos vao comecar a aparecer. Xiaodong Lee, que e diretor de tecnologia do CNNIC, que abriga a copia do servidor raiz I em Pequim, disse que o orgao nao realiza nenhuma interceptacao de conexoes. O detalhe, porem, e que varias partes da rede chinesa, e nao apenas a do CNNIC, realizam a censura. A situacao pode estar totalmente fora do controle do sistema autonomo do CNNIC. Um provedor do CNNIC, provavelmente controlado diretamente pelo governo, e que pode estar realizando o desvio das conexoes. O provedor sueco que opera o servidor raiz I disse que o endereco Anycast chines nao esta mais sendo enviado para a internet. O especialista em DNS Hauke Lampe opinou na web que a China nao e um
lugar util para qualquer tipo de servico de DNS que sera acessado de outros lugares (na minha opiniao, sua experiencia pode ser outra, mas eu desisti). Devido a maneira que o Anycast funciona, nao e surpreendente que, as vezes, um endereco de qualquer outro lugar possa ser escolhido como o mais proximo. A rede nao e infalivel. Porem, os servidores raiz devem sempre responder com a mesma informacao, independentemente de onde estao. Os servidores chineses simplesmente nao podem fazer isso, pois a rede em si se encarrega de censura-los. E como se um e-mail que voce recebesse fosse antes lido pelo seu provedor, que poderia responde-lo e apaga-lo sem que voce saiba da mensagem recebida. E isso que acontece na China, mas e algo feito em tempo real pelos equipamentos de rede do pais. Esta fora do controle dos operadores das redes inferiores, porque e bem provavel que um AS superior que da conectividade aos outros e que esteja fazendo isso. Voltando ao nosso exemplo do inicio da coluna, e como se o provedor C, que fica entre os provedores A e B de Joao e Maria, estivesse alterando as mensagens que os dois trocam. A e B nao podem fazer nada alem de achar outro provedor que possa substituir C. E, quem sabe, e mesmo hora do provedor sueco responsavel pelo I achar outro lugar para colocar seu servidor chines. A coluna Seguranca para o PC de hoje fica por aqui. A analise do Pwn2Own, prometida para hoje, fica para a proxima segunda-feira (5). Na quarta-feira (31) e dia de pacotao de respostas. Se algo nao ficou claro a respeito do funcionamento da rede, ASs e DNS, fique a vontade para perguntar, na secao de comentarios abaixo. Ate a proxima! * Altieres Rohr e especialista em seguranca de computadores e, nesta coluna, vai responder duvidas, explicar conceitos e dar dicas e esclarecimentos sobre antivirus, firewalls, crimes virtuais, protecao de dados e outros. Ele criou e edita o Linha Defensiva, site e forum de seguranca que oferece um servico gratuito de remocao de pragas digitais, entre outras atividades. Na coluna Seguranca para o PC, o especialista tambem vai tirar duvidas deixadas pelos leitores na secao de comentarios.