O Treinamento Personalizado e definido como treinamento comaplicacao adequada de sobrecarga com intuito de aprimorar o condicionamentofisico, indo de encontro aos objetivos do aluno contratante. O prestador deste servico, treinadorpessoal ou personal trainer deve possuir formacao superior em Educacao Fisicacom qualificacao em treinamento desportivo, fisiologia do exercicio, anatomia ebiomecanica, apto para a prescricao de treinamento fisico individualizado.Antes de se contratar um personal trainer,o cliente deve certificar-se que a formacao em Educacao Fisica desteprofissional esta concluida e, de preferencia, que o mesmo possua titulo deespecialista na area. O crescimento do segmento de atividade fisica esaude, a procura cada vez maior por uma vida ativa e o desejo de se ter aoalcance um treinamento individualizado impulsionaram no mercado da AtividadeFisica a tendencia de contratar o seu proprio Professor Particular, o taocobicado Personal Trainer.A necessidade de motivacao e acompanhamentopara a pratica de atividades fisicas, orientadas de forma personalizada, fazcom que as pessoas sejam conduzidas a procurar esse profissional.O Personal Trainer precisa acompanhar astendencias do mercado de fitness com o objetivo de repensar seus programas detreinamento, visando alcancar uma permanente atualizacao de sua intervencaoprofissional. Assim, foram criadas acoes que pudessem trazer mudancas em suaspropostas de treinamento, buscando melhorias das capacidades funcionais eestruturais dos corpos dos seus clientes.O servico de Treinamento Personalizado euma das formas do profissional administrar, conduzir e reconstruir novosvalores a fim de se manter e estabelecer em um mercado novo e promissor no seucampo de intervencao profissional.A motivacao e um fator que vem sendoestudado por ser responsavel pela busca de objetivos das pessoas , a motivacaoe um tipo de forca interna que surge, regula e sustenta todas as nossas acoes.Cunha ressalta a importancia de o professor saber o nome dos seus alunos e comoisso melhora e aproxima a relacao professor-aluno, fazendo com que elessintam-se reconhecidos, motivo pelo qual possa influenciar na adesao as aulasde ginastica ou musculacao.Lubisco justifica o aumento da procura porum trabalho individual pelo fato de os individuos desejaram uma pessoa ao seualcance, um profissional capaz de lhe dar resultados mais rapidos e que seajuste aos seus horarios.Melher tambem mostra que a procura pelo profissionalse da pelo objetivo de resultados rapidos, que atendam as expectativas dosalunos e a individualidade de cada um, seja pela busca da saude, estetica oupelo condicionamento fisico, que sao os motivos mais procurados pela maioriados alunos.E importante identificar as razoes pelasquais os alunos buscam um trabalho personalizado, conhecer o aluno e seusobjetivos, torna-se importante tanto para a adesao quanto para a aderencia nasaulas de personal trainer. No estudo de Sombrio , em que ele busca os motivosde adesao a pratica de exercicio fisico por parte dos alunos de personaltrainer, dentre homens e mulheres, buscam um acompanhamento personalizado paramelhorar ou adquirir saude e qualidade de vida, sendo, muitas vezes, levados aessa escolha pela falta de tempo por conta de emprego, fazendo com que busquemum melhor aproveitamento do tempo disponivel. A questao da estetica aparece emterceiro lugar na pesquisa de Sombrio e pode estar relacionada a importanciaque a sociedade da para a imagem corporal, sendo buscada em maior numero pelasmulheres. Pode-se inferir, ainda, que existe uma conscientizacao maior acercada saude