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Ola!Hoje iremos falar sobre ALONGAMENTOS!Como fazer esses alongamentos? Como ficar mais flexivel?Irei responder a essas perguntas :) Esses alongamentos sao bem comuns no ballet:Alongamento Quadrado: Enquanto estiver de pe, coloque a sua mao direita para tras do seu corpo epegue o seu tornozelo direito, para que voce fique pe como uma cegonha.Lentamente, puxe o tornozelo para cima em direcao a sua cabeca (garantindo que oseu calcanhar esteja sempre virado para o seu pescoco) e segure-o o mais alto que puder. Alterne aspernas, e repita. Tome cuidado para nao arquear as costas em excesso quando estiver fazendo este alongamento. Alongamento Dividido: Enquanto sentado,abra suas pernas em ambos os lados o maximo possivel. Dobrar a partirda cintura, estique seu corpo sobre a sua perna esquerda, mova lentamente parao espaco central entre aspernas e, em seguida, lentamente, sobre a sua perna direita. Alongamento Releve: Fique em pe na segunda posicao (pes afastados nalargura dos ombros, virar a partir do quadril), e eleve lentamente o seu corpopara cima ate que voce esteja se equilibrando nas pontas de seus pes. Segure os lindos bracos de bale sobre a cabeca, e fique em equilibrio o maximo que voce puder. Alongamento Bezerro: Fique em pe com os pes lado a lado. Coloque as maos em seu quadril, e coloque a sua perna direita para tras, atras do seu corpo. Sua perna esquerda deve ser dobrada, sua perna direitadeve estar esticada, e ambos os pes devem estar apontados para frente. Permita que seu corpo se inclinepara frente devagar, mantendo os seus pes planos em todos os momentos. Segure-o por quanto tempo voce puder e, em seguida, alterne as pernas e repita. Alongamento tendao dejarrete: Sente-se no chao, estique as pernaspara fora na sua frente, e aponte para os dedos dos pes. Em seguida, se incline para frente na cintura ealcance seus dedos. Segure esta posicao (mantendo o seu nariz pressionado nos joelhos) por cerca de trintasegundos, e entao flexione seus pes, segurando o alongamento. Segure isso durante otempo que voce puder. Agora irei dizer como ficar mais flexivel: Imagine uma barra de ferro que voce tem que dobra-la ao meio, se ela nao estiver bem quente nao dobra. Entao, tambem e assim com o corpo ! Voce nao vai conseguir, suponhamos, colocar o pe na cabeca se voce nao tiver bem aquecido ( isso e muito importante ) e se nao tiver alongado o corpo. Voce so vai conseguir ser elastico se treinar !! E DOI ! Mas isso faz parte se nao, nao esta certo. E isso : Quando sentir o corpo bem quente com um preparamento fisico, comece a se alongar , mas tem que aguentar a dor, se nao, nao ha jeito. Gente, tudo o que envolve o corpo demora bastante!! Entao e isso, por hoje e so! Fiquem ligados nos proximos posts! E agora eu vou agradecer a minha best friend May, vejam la o blog dela: comportblogmay.blogspot.com esse blog e muuito legal!! BJSSSSS *Bailarina Blogger OOi !!Passei aqui rapidinho para contar um fato da minha vida rs'Entao, vou contar: uma vez a minha colega de
ballet estava fazendo releve na ponta e torceu o tornozelo. A minha amiga que faz ballet comigo, a Bella, fez uma pirueta errada e caiu em cima do pe (mas nao torceu).O mais legal foi que um rapaz que faz ballet na minha turma carregou-as ate um banco para que elas pudessem tirar as sapatilhas. Mas sabe? a sorte delas foi ter gelo na academia... entao vou dizer o que fazer logo depois de torcer o tornozelo:E muito facil, na hora voce deve por gelo na hora na regiao dolorida, nao apoiar o pe ate que alguem leve essa pessoa ate um pronto-socorro e tire radiografia, para ter certeza de que nada foi quebrado...E e isso ! Uma postagem curta, mas que serve para alguma coisa ne? E voces souberam um pouco mais da minha vida :PBeijos!!*Bailarina Blogger
com eles de costas.4. Corra com 1 lampada nas maos dizendo o sol esta morrendo!.5. Diga que vestir roupas e contra a sua religiao.6. Fique na frente deles as 4 da manha com um sorrisao e diga bom dia brilho do sol.7. Recite um filme inteiro tres vezes.8. Lute contra si mesmo e se derrote.9. Puxe um fio de cabelo de alguem e diga DNA.10. Vista 1 camiseta q diga Im retarded.11. Arrume outro jeito de beber em um copo.12. Cole seu dedo no nariz com superbonde.13. Dance tango com seu cao ( caso nao tenho um cao dance sozinho ).14. Finja ser 1 indio.15. Ponha na testa 1 casquinha de sorvete e diga que e um lindo unicornio.16. Fique acendendo e apagando a luz e depois diga ah, entendi!.17. Coma coisas nao comestiveis.18. Imite seu cao e siga-o pela casa ( caso nao tenha cao, basta imitar um ).19. Segure a mao deles e diga I see dead people.20. Entre no banho e grite estou me afogando!.21. Tente por a cabeca num aquario.22. Grite mentira para tudo q eles disserem.23. Persiga uma cauda imaginaria.24. Pegue a vassoura da casa e finja ser uma bruxa.25. Finja ter uma Barata no seu quarto as 2:30 da manha. E quando eles vierem diga: Ah, era apenas a minha borracha que estava no chao.26. Peca para seu pai se pode apertar o botao do andar, quando ele lhe disser o andar, aperte o numero errado.27. Fique olhando para seu pai por alguns segundos e diga: ESTOU USANDO MEIAS NOVAS.28. Faca barulho de explosoes quando apertarem o botao.29. Bata na cabeca rapidamente e murmure: CALEM A BOCA! TODOS VOCES!30. Abra sua mochila e pergunte se ha ar la dentro o suficiente.31. Pergunte o sexo do seu pai e quando ele responder ria freneticamente.32. Quando a porta se fechar fale: CALMA, ELA ABRIRA NOVAMENTE!33. Corra em circulos dentro do elevador.34. De uma palmada nas costas de seu pai (caso esteja somente voce e ele) e finja que nao foi voce.35. Coloque uma bola na barriga e diga que esta gravida (o).36. Peide na hora do almoco.37. Arrote na hora do almoco.38. Quando sua mae estiver assistindo novela, torque de canal e coloque em um infantil e comece a cantar junto com a TV. 39. Lamba sua mae e pergunte se ela nao toma banho, porque ela esta com gosto muito ruim.40. Quando tiver almocos em familia, almoco com as pessoas do trabalho dos seus pais e quando voce for a um restaurante, peca uma cadeira para os seus amigos imaginarios.41. Jogue o sapato/sandalia/tamanco dele ou dela o mais longe possivel e fale pra eles que e um bumerangue.42. Coloque oculos escuros e esbarre em tudo e derrube algumas coisas e fala que e cego.43. Ficar beliscando eles o tempo inteiro.44. Quando voce estiver defecando grite maee Entao ela vai ate voce e entao voce diz Me limpa, eu nao quero sujar a mao de novo.45. Quando eles estiverem dormindo pergunte se eles estao dormindo.46. Pegue um ursinho de pelucia e finja ser seu melhor amigo. Converse tudo
com ele e cochiche no ouvido dele, quebre algo da sua casa, ou derrame agua no chao e quando sua mae vir perguntar se foi voce, voce fala com a cara mais brava do mundo, virando-se para seu ursinho:-Muito feio, Teddy, vai ficar de castigo!Dai voce pega um sapato joga ele no chao, e espanque-o e grite como loucosempre falando: PORQUE VOCE FEZ ISSO? AGORA VOCE VAI APRENDER!Depois desse show, olha pra sua mae, mudando subitamente a expressao;-Oi mae, voce vem sempre aqui?47. Fale pra sua mae que e um processador, pegue papel, frutas e todas as coisas que de pra triturar na boca e mastigue e depois cuspa no chao e pare instantaneamente, como se a bateria tivesse acabado.48. Quando seu pai chegar do trabalho, corra e de uma lambida no rosto dele.Provavelmente ele vai perguntar:-Minha filha (Meu filho) o que e isso?Ai voce diz:-Aprendi com meu cachorro. Caso nao tenha um cachorro ele vai perguntar que cachorro, e entao voce diz que voce sempre teve um cachorro e que ele e louco.49. Prenda o seu cabelo em um rabo de cavalo bem alto, chegue pra seu pai e pergunte:- Pai pergunta o que eu sou?- O que voce e filha(o)?- Eu sou um helicoptero (dai voce comeca a girar a cabeca como uma louca(o)).50. Faca xixi no lixo da cozinha51. Aperte sempre a campainha sem parar (mesmo se a porta estiver aberta), ate alguem abrir a porta pra voce (ou vir ate voce para abrir).
Dizia o poeta Castro Alves, que a praca e do povo, como o ceu e do condor... A imagem do poeta a gente viu por aqui ontem a noite. Andava com um amigo que resolveu vir em casa aqui perto, trocar de roupa encharcada pela agua da chuva, que num gesto simbolico, depois de reconhecida a vitoria de Paulo Martins, lavou literalmente a cidade, como se a natureza quisesse dar a sua contribuicao para as mudancas que a cidade vai ter que ter dagora por diante. Combinei com o amigo de vir aqui fazer as postagens da boa nova e depois voltariamos para ver o final da festa na praca ja batizada Praca do Povo ou Praca do Lula. Na praca, o palanque ja montado e muita gente falando da alegria de finalmente ver povo no poder. Quando o povo comecava a comemorar a vitoria ainda com sol da tarde que morria, eu, enquanto fotografava a alegria geral, discretissimas lagrimas me caiam pelo rosto, foi o maximo que eu me permiti de comemoracao porque queria me poupar pela alegria intima e pessoal de ser testemunha dessa mudanca fantastica que se prenuncia e degustava isso aqui no recesso de minha solidao alegre, me resguardando apenas mostrar a alegria incontrolavel dos mais jovens que nao tenham talvez nocao real do que eles estavam protagonizando... Mas vamos as fotos. FALTOU COMBINAR COM O PROVEDOR DO BLOG... NO AUGE DA POSTAGEM DA FESTA APARECE A MENSAGEM ABAIXO:Ops! Voce nao tem mais espaco. Voce esta utilizando 100% de 1 GB de sua cota para fotos. Compre mais armazenamentoSuas fotos sao armazenadas na sua conta dos Albuns do Picasa e sao incluidas na cota gratuita de 1 GB para fotos. O armazenamento adicional adquirido e compartilhado entre o Gmail, os Albuns do Picasa e o Google Docs, sendo adicionado a sua cota gratuita. Saiba maisVamos ver que solucao encontraremos para o problema... Finalmente o povo no poder em Campo Maior Estava em frente ao Museu do ZeDidor, quando comecou a passar carros com gente ligada a candidata Dra. Liege Cavalcanti, fotografei o ex-prefeito subindo numa pickup juntamente com seu irmao deputado Antonio Felix, seguido da candidata Liege e do vereador Bibi... A concentracao dessa carreata foi no bairro Fripisa. Isso era mais ou menos 17 horas. Lembrei-me que a carreata do candidato do PT estava prevista para 18 ou 19 horas. Fui pro comite e dali peguei carona para o Alto da Santa Rita. Essa carreata comecou mais ou menos com cinco a dez quilometros de carros a partir do centro do bairro de Flores e foi engrossando, chegando a quinze quilometros quando passou pelo bairro de Fatima. depois de ter passado pelo centro, Cariri, Matadouro, Estacao, Rabo da Gata. Nao acompanhei a carreata da candidata do PSB, mas fui informado por pessoas isentas, que nao deu cinco quilometros de carros. Se isso serve de algum parametro para a previsao do resultado da eleicao de amanha, vai dar Paulo Martins na cabeca, confirmando todas as pesquisas feitas sobre intencao de votos do eleitor campomaiorense. O fenomeno das drogas
circuito Elizabeth Arden e nada de encontros nas mexicanas e violentas Tijuana, Ciudad Juarez e Nova Laredo. A proposito, no Mexico, foi liberado por lei o porte para consumo, em pequenas quantidades, de todas as drogas.Na entrevista, FHC mostrou preocupacao com a demissao do secretario de Politicas sobre Drogas e disse temer, no governo Dilma Rousseff, a adocao de posturas reacionarias. Talvez, uma volta a politica nacional antidrogas que anunciou nos estertores do seu governo e ficou comprovado tratar-se de copia da norte-americana.Com o erro de nao consultar FHC antes, a secretaria de Estado dos EUA, Hillary Clinton, discursou na mexicana Guanajuato no dia 25. Sem corar, disse admirar a politica de guerra as drogas do presidente Felipe Calderon. A secretaria nada comentou sobre documento publicado pelo WikiLeaks de o governo norte-americano nao confiar na war on drugs do presidente mexicano.A solucao militar admirada por Hillary tem um alto custo em termos de perdas humanas. O Mexico ja inventariou 34 mil mortes e mais de 70% das vitimas fatais eram civis inocentes. Para 53% da populacao, o Exercito, empregado por Calderon, comete frequentes violacoes a direitos humanos.Hillary prometeu ajuda economica, mas impos uma agenda bilateral. Segundo vazou, a secretaria quer o FBI com liberdade para interrogar presos e investigar. Obama e Hillary sabem que a oposicao podera ganhar a eleicao presidencial no Mexico.Pano Rapido. Com tantos espacos, cabem palanques para abrigar espertalhoes e tartufos.Walter MaierovitchWalter Maierovitch e jurista e professor, foi desembargador no TJ-SPExtraido da Carta Capital nas bancas do pais neste sabado
Tempestade de votos liquida dinastia caprina na cidade e no municipio...Sao 19:04 em Campo Maior, a cidade ja tem um novo prefeito:Paulo Martins, do Partido dos Trabalhadores. Chove copiosamente em toda a cidade ha quase uma hora. O povo formou carreata e seguiu acompanhando um trio eletrico e vai se encontrar para a festa na Praca do Lula, se a chuva deixar e o pessoal nao desanimar... O site 180 graus anuncia em sua edicao de hoje, a detencao do presidente do PT de Campo Maior, Raimundo Pereira Filho, na madrugada de ontem pra hoje, por uma patrulha da Rone, por distribuicao de material de propaganda politica do candidato Paulo Martins que, afirma o texto do portal, conteria de um lado do panfleto com fotos dos candidatos a prefeito e vice da coligacao A mudanca que o povo quer e agora, e de outro uma imitacao de uma cedula parecida supostamente com uma cedula de 20, para ser, segundo o portal, trocada depois da eleicao por vinte reais. O que esta no texto do portal e dito como tendo sido efetuada a prisao do Raimundo Pereira, o que de fato nao aconteceu. O que de fato aconteceu e que a patrulha do Rone apenas parou o carro de Raimundo e recolheu o material que foi levado para o Juiz Eleitoral. A mesma noticia foi dada no site Acesse Campo Maior, com as mesmas insinuacoes de fatos que nao aconteceram. Raimundo Pereira nao foi sequer detido, quanto menos preso. O verso do material que a policia pegou no carro de Raimundo era pelo contrario, uma advertencia sobre compra de votos.A foto acima reproduz o material recolhido pela Rone no carro do Raimundo Pereira. HOJE/AMANHA NA REDE UM NOVO BLOG, CONFORME ANUNCIADO... VA NO ENDERECO::WWW.ZANAREDE.BLOGSPOT.COM Sao doze e meia do dia 30 de janeiro de 2011, e os portais de plantao da cidade que acompanham o pleito informam que ja se fez prisoes por embriagues e compra de voto, tanto no dia de hoje como ontem a noite. A policia federal passou a noite rondando nos locais onde houve compra de votos na ultima eleicao. O cidadao Luiz Cesar Pires foi um desse cidadao detido por suspeita de estar tentando comprar voto. A confusao maior foi criada por um servidor do TRE local que disseminou a informacao incorreta de que pessoas vestindo camiseta das cores dos partidos nao poderiam adentrar o local das votacoes. O procurador eleitoral foi a cada sessao e esclareceu que so nao poderiam votar pessoas que estivessem vestindo camiseta com dizeres alusivos aos candidatos ou partidos. Mesmo assim, a legislacaoeleitoral vigente permite, inclusive, o uso de camisetas com o nome dos canditatos, desde de que a manifestacao seja silenciosa.Fotos do Portal 180 graus. Sabe aqueles filmes que falam de relacao mae/filha e outros dramas diarios??? E sobre isso que esse filme fala,mas de um angulo totalmente diferente do que esses dramas tristes que vemos.Traz uma mensagem bonitinha sobre amizade, familia,amor e sobre se colocar no lugar do outro (literalmente neste filme rs) e aprender com isso,afinal nem tudo e como
a gente acha que e!A mae neste filme e estrelado por Jamie Lee Curtis,por ai ja se ve que nao e uma familia americana convencional.E a filha adolescente problematica e Lindsay Lohan.(Eu sei que ja e o 2o filme que indico que tem ela como atriz mas nao sou fa nem dada)A trilha sonora e show! Me diz se no final do filme voce nao vai sentir vontade de usar calca jeans rasgada e tocar guitarra!!!rsrsrQuem entende de filme e quem aluga.....by Taty !
Foi assistindo esse filme que descobri minha vocacao para Chef de Cozinha... rsrsO filme tem um lado pesado, com uma menina orfa, mas logo a tristeza passa e da lugar ao romance e charme dos personagens.Bem, a vida muda e a maneira de lidarmos com as mudancas vai determinar se continuaremos bem ou nao. Entao e melhor aceitar as mudancas e nao se desespere!! Elas podem ser para melhor, e bem melhor.Depois voce vai sentir uma fominha, mas nada que uma boa macarronada italiana nao resolva.Quem entende de filme e quem aluga.By Lu Minha amiga Taty ta ocupadissima na Casa Cor SP 2011, no Jd dos Encontros...Mas ela me pediu pra nao abandonar o blog enquanto ela da atencao pras plantinhas...Bom, nao vou postar nenhum filme, mas enquanto a gente come uma pipoquinha, vamos falar de cinema!Que criterios voces usam na hora de escolher um filme na locadora?Se tem o ator ou atriz que voce curte?Se um amigo lhe indicou?Alguem olha a classificacao etaria do filme? Bem, pra quem ja passou dos 18 nem tem mais classificacao!!Eu nunca pego filme com classificacao de 16 anos pra cima... Embora eu ja tenha um pouco mais de 18...rsE o conteudo, como "contem assassinato, tortura, linguagem xula"... alguem olha isso?Eu vejo tudo. Por isso que eu passo horas na locadora pra escolher um filme... ou se nao, acabo levando aquele filme que ja assisti uma pa de vezes.Isso e uma mania de quem aluga filmes sem cenas de barquinho!Quem entende de filme e quem aluga...Taty, volta logo!!!!!!!By Lu Tambem em livro ha varios nomes,em ingles Connfessions of a Shopaholic ou Bloomwood enfimn,e fofo d+!O filme conta historia de Rebecca Bloomwood que mais do que qualquer mulher desse planeta ela AMA fazer compras!! A questao e que ela nao pode pagar por elas.Com o sonho de trabalhar numa famosa revista de moda,algumas tequilas depois ela acaba por ser contratada por uma revista de economia para dar conselhos sobre dinheiro...sera???O charme,beleza e tudooo neste filme fica por conta de Hugh Dancy ele e daqueles tipos que tem cara de menino grande sabe??Lindo,lindo! E o chefe dos sonhos,o amor dos sonhos....ele e um sonho!Um filme que fala sobre fincacas,amigos e amores!Tem tudo de bom!Quem entende de filme e quem aluga.....by Taty Ai que filminho lindinho...Sandra Bullock novinha, novinha. O filme quer mostrar que nem sempre nos acertamos na primeira vez. As vezes o melhor vem na segunda oportunidade...Foi o que aconteceu com a Sandra no filme. A segunda opcao foi bem melhor do que a primeira, entao nesse caso nao funciona aquela historia de pegar o primeiro bonde que aparecer. Ela pegou o segundo!!O filme e meio antigo, mas nem sempre as novidades sao as melhores opcoes... Vale a pena assisitir ou rever.Quem entende de filme e quem aluga...by Lu Se e pra assistir filme de danca, esse eu recomendo! Nao e so uma historia de danca entre um casal apaixonado.Fala do poder da musica na vida das pessoas e da socieadade. Fala de musica!E musica nao e barulho!Ok,ok nao e so por isso que o filme e
bom,admito! E porque tem Antonio Banderas dancandO e ele e lindoooooo!!!! \o/Voltando a sanidade mental: se voce gosta de musicas famosas e classicas como o tango La Cumparsita,nao deixe de ver a releitura que fizeram para o filme. Ja imaginou tango e hip hop?? Pois e ! Esse e O filme! Voe vai assistir a cena da danca de Atonio Bandeiras e a loira metida que danca com ele sem nunca se cansar!Quem entende de filme e quem aluga!by Taty
Le Lis Blanc na Casa Cor no mes passado e gostaria de mostrar pra voces meus looks preferidos!Fiquei encantada com os florais em seda, compondo looks super alegres, e tambem com os tons pasteis quebrando a seriedade do preto nas producoes.O primeiro look e o meu preferido! Blusa branca de seda e saia metalizada! Amei. Looks que desfilei: Beijos!Link do desfile no site do Finissimo: http://finissimo.com.br/2011/09/28/desfile-le-lis-blanc-casacor/E-mail para contato: ba.carvalho@yahoo.com.br
Tamanho: 37R$ 120 com frete incluso por R$100 com frete incluso! (Paguei R$289, meu Braseeeeel)E-mail para contato: ba.carvalho@yahoo.com.br VENDIDO!Tam: MEspaco fashionE-mail para contato: ba.carvalho@yahoo.com.br Coloca uma calca de couro, aneis prateados, um belo salto e vai fazer sucesso com essa bolsa a tiracolo!=DSua por R$70 com frete incluso!E-mail para contato: ba.carvalho@yahoo.com.br Sem o flash:Desapego da mamae!Essa sandalia e alta, mas e extremamente confortavel!Tam: 35Valor: R$80 com frete incluso!!E-mail para contato: ba.carvalho@yahoo.com.br Sapato DATELLITam: 35Valor: R$ 90 com frete incluso!E-mail para contato: ba.carvalho@yahoo.com.br Priscilla Vanoni de Guarulhos/SPParabens!!!!!!!!!!!!!Um e-mail sera encaminhado a sortuda!!!!Beijos, queridas!!!! Desapegando por R$90 com frete inclusoE-mail para contato: ba.carvalho@yahoo.com.br VENDIDO!COLCCIUsado uma unica vez.Tamanho PE-mail para contato: ba.carvalho@yahoo.com.br Quantas vezes te falei, que esse amor e tudo pra nos doisEu te quero e sempre vou te amar agora e depoisQuanto tempo eu nao sei, nao se mede em tempo uma paixaoMas eu sinto cada dia mais voce no coracao . Eu aqui e voce tao Longe A distancia nao nos aproxima, a saudade machuca por dentro.E torna maior o espaco que ha, entre voce e a minha vida...Mesmo sem querer, poder ou dever. Meus pensamentos tentam chegar ate voce, me faz lembrar da tua voz, do seu jeito, faz com que eu deseje cada dia mais tua companhia, teu carinho, me vem uma saudade dos momentos bons que passei ao seu lado, mesmo sem saber o porque eu gosto muito de pensar em voce atraves dos meus pensamentos eu posso ainda te encontrar . " Ter fe e assinar uma folha em branco e deixar que Deus nela escreva o que quiser. "- Santo AgostinhoVez e quando procuro palavras que demonstrem o que sinto, expressem meus gritos mudos mas so encontro o vazio.E eu me escondo nesse vazio, nessa ausencia de palavras.Falta o toque. Falta o afeto.No decorrer de nossas vidas existem situacoes que definitivamente nao entendemos.Logo que acontecem sofremos, mas depois aprendemos que o sofrimento e sim o melhor caminho para engrandecermos a nossa alma, caminho que nos leva a uma maturidade precisa. Muitas vezes nesse processo de nos conhecer nos sangramos, e nos precisamos sangrar. Tudo e motivo pra gente sentar e conversar o seu jeito de fazer as pases ja nao da .Tua paciencia nao e a mesma de quando agente se conheceu tudo mudou, voce e eu . No sofa da sala ja tem travesseiro e cobertor e ja nao importa se faz frio ou faz calor. Toda noite e assim, madrugada nao tem fim .E voce cada vez ta mais longe de mim.Eu so quero o seu bem, nunca mais brigar te fazer a pessoa mais feliz da vida. E com mais ninguem me relacionar ,pois voce e o meu ponto final.Eu gosto de voce, e voce gosta de mim agente nao pode continuar assim se nao, e ponto final eu so quero o seu bem, nunca mais brigar. Te fazer a pessoa mais feliz da vida e com mais ninguem me relacionar pois voce e o meu ponto final. Uma lagrima rolou do meu olho ao perceber,que era a ultima vezem que eu ia ver
voce,outra lagrima rolou, dentro do meu coracao ao ver a velocidade com que as vidas vao em vao,quando eu menos esperei nada mais eu encontrei, havia desaparecido a lagrima que eu chorei,mas aquela que escorreu do meu peito la ficou a gota de um gosto amargo com o frio cristalizou.E eu quero saber como proceder Para esquecer da tua voz, do teu viver porque eu apenas quero caminhar sem ter que olhar pra tras e ver voce vivendo em paz. E voce sabe que eu ja sofri demais aqui,e nao vejo a hora de poder ficar junto de ti,e onde voce estiver estarei em coracao, em alma e espiritoatraves dessa cancao.Enquanto a sua ida puder fazer alguem chorar e sinal que a sua vida ainda nao deve acabar ja que nao ha saida eu posso apenas imaginar:Como seria a minha vida sem a sua pra me alegrar.3 messes sem voce Cristiano. Muitas Saudades de voce :/