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de aprender como utilizar esses canais para hidratar as celulas da pele. Posso adiantar que ha poucos meses nossos cientistas me informaram ter, finalmente, obtido a formula de um creme capaz de utilizar esses canais para levar agua ate as celulas da pele e mante-la la. Parece bom demais para ser verdade... Essa revolucao a que me refiro e um avanco real no campo da prevencao do envelhecimento da pele. Como se sabe, hidratar e prevenir. No campo da correcao dos danos ja feitos a pele, tambem temos armas muito poderosas derivadas das pesquisas sobre renovacao celular. Qual e o segredo da sobrevivencia do creme da latinha azul? Esse creme foi o primeiro criado pela Nivea, em 1911. Foi tambem o primeiro no mundo a conseguir juntar agua e oleo e manter a estabilidade dessa mistura. Voce pode ter uma latinha durante anos no armario do banheiro, e ela permanecera igualzinha ao longo do tempo. O creme da latinha e a mae de todos os hidratantes. Esse foi o nosso primeiro segredo. O segundo e que nestes 100 anos nao paramos nunca de investir no creme e fazer muita pesquisa para melhorar o refinamento da emulsao, concentrando-nos, particularmente, no modo como misturamos os ingredientes. Vou parar por aqui. Nosso segredo e tao bem guardado quanto a formula da Coca-Cola. Falando em formulas secretas, de onde vem aquele cheiro tipico dos produtos de sua empresa? De uma mistura de plantas e flores, principalmente violeta. Ja e classica a brincadeira que faco quando convido amigos ou colegas para jantar em casa. Enfileiro produtos de beleza de varias marcas, ponho uma venda nos olhos dos convidados e peco que, apenas pelo perfume, tentem reconhecer qual e o Nivea. Eles sempre acertam. Qual e o tamanho relativo do Brasil no mercado mundial de cosmeticos?No ano passado, o Brasil foi o pais onde nossas vendas mais cresceram. Isso decorreu do gosto das brasileiras por novidades na area dos produtos de beleza e tambem do fato de o Brasil ter lidado de maneira especialmente eficaz com a crise. Alias, o prazer das brasileiras em descobrir novos cremes faz com que o pais seja um otimo laboratorio de testes. O maior consumo per capita de produtos cosmeticos vem do Japao. E o maior mercado, em volume, e a America do Norte. Entre os paises em desenvolvimento, o Brasil e, de longe, o campeao. E verdade que, pelo menos em materia de cremes, os homens sao muito mais fieis que as mulheres? E verdade. A fidelidade masculina as marcas tem uma unica explicacao, muito simples e verdadeira. Ao contrario das mulheres, eles nao se interessam por novidades. Se eles tem um problema na pele e determinado creme faz efeito positivo, ja esta muito bom. O fato comportamental mais interessante nesse segmento, porem, e que 80% dos cremes que os homens usam sao comprados para eles pelas mulheres. O senhor usa cremes? Uso um creme para o rosto todos os dias. Alem disso, experimento todos os produtos que lancamos e tambem os dos concorrentes, para observar as diferencas. Quando chego de
uma viagem longa de aviao, costumo fazer uma mascara no rosto com aquele creme da latinha azul.Pelo que se le nos jornais, a concorrencia entre as empresas de beleza nao tem nada de bonito. E uma briga feia mesmo? Em termos. E preciso levar em consideracao que nao existem muitas empresas de altissima qualidade nesse meio. Somos cinco, seis no maximo. Por outro lado, todas investem muito em pesquisa. Toda hora aparecem novidades. Cada empresa patenteia suas descobertas e, a partir dai, nenhuma outra pode vender produtos com as mesmas caracteristicas. Como estamos em um mercado que exige novidade o tempo todo, e altissima a velocidade com que temos de estudar e desenvolver produtos.Como o senhor exemplificaria esse ritmo de lancamentos?Posso dizer que entre 30% e 40% de nossa receita total e proveniente de produtos que estao ha menos de quatro ou cinco anos nas prateleiras. Como definir o que seria uma pele perfeita? Aquela que torna ainda mais bonita uma mulher bonita quando ela sorri. Essa e a mulher que faz um restaurante inteiro parar e olhar quando ela entra. Mas sorrir muito nao causa rugas?Causa, mas sao as que chamamos de rugas de beleza. Existe um tipo de rosto que possa ser considerado universalmente bonito? Essa e umas das perguntas mais dificeis de ser respondidas. Fazemos pesquisas globais e vemos que em cada lugar o conceito de bonito e diferente. No Japao, as mulheres buscam um rosto sem nenhum toque de cor, extremamente branco. Isso porque la o tom de pele mais claro indica que a mulher ocupa posicao social privilegiada. Na Alemanha, a beleza esta mais associada ao humor e a vitalidade. As alemas, ao contrario das brasileiras, nao demonstram muita preocupacao com o envelhecimento. As francesas gostam de experimentar produtos de maquiagem. As suicas se preocupam muito em usar cremes para o rosto, mas dedicam menos atencao ao corpo, que, por causa do frio, acaba pouco exposto. A brasileira, como se sabe, procura juventude e pele bronzeada, inclusive a do rosto.Alem de valorizar o bronzeado, o que mais distingue a brasileira?Querer ficar com a "marca do biquini" e uma predilecao tipica das brasileiras, o que nosso presidente no Brasil descobriu em uma de suas visitas a consumidoras. Voces estao entre as que comecam a usar hidratante para o rosto mais tarde, so se preocupam com as rugas quando elas ja apareceram. Em compensacao, sao das primeiras a fazer uso de cremes para o corpo, especialmente os que combatem a celulite. Essa dinamica torna-se curiosa quando observamos que, no Brasil, um terco das mulheres procura o dermatologista unicamente por motivos esteticos. No resto do mundo, a mulher so vai ao dermatologista se o clinico geral encontra algum problema de pele e a encaminha ao especialista. Outra peculiaridade daqui sao os cremes cosmeticos manipulados. Isso nao existe na maior parte do mundo.As mulheres buscam neles quantidades maiores das substancias que consideram eficazes...Primeiro, e preciso definir o motivo pelo qual o produto vai ser usado. Faz sentido se for uma receita medica e o objetivo for tratar uma doenca. As pesquisas
feitas por sua empresa no Brasil confirmam a decantada vaidade da mulher brasileira?Da ultima vez que vim aqui, quis conversar com um grupo de estudantes para conhecer melhor seus cuidados com a beleza. Uma delas me disse que lavava o cabelo duas vezes por dia. Imaginei que isso significava lava-lo pela manha e outra vez a noite, antes de se deitar. Nao era bem assim. A primeira lavada era feita por ela antes de ir para a academia. Ela explicou que queria estar linda enquanto se exercitava, porque a academia era o lugar onde havia maiores chances de conhecer pessoas. Isso diz muito sobre a importancia que as brasileiras dao aos cuidados com a beleza. Por que a Nivea nao entrou no mercado de "cosmeceuticos", as capsulas que, se ingeridas, teriam efeitos embelezadores?Algumas pilulas podem ate trazer beneficios, mas o que se percebe e que os efeitos positivos desses medicamentos sao muito reduzidos. Quando falamos de cuidados com a beleza, os cremes respondem por 80%. Outros 15%, se nao mais, vem de uma vida com esporte, bom sono e alimentacao correta. Digamos que as capsulas podem ter algum efeito perceptivel nesses 5% que faltam. A pele de mulheres em diferentes faixas etarias exige mesmo produtos tao diferenciados?Os cuidados com a pele sao mais ou menos os mesmos em qualquer idade. Eles devem ser igualmente intensivos e constantes. A grande diferenca e que, aos 20 anos, a mulher precisa de um hidratante leve. Aos 40, de um creme para adiar as rugas e, aos 60, de outro que as amenize. Fonte: VEJA
O nome e um pouco indigesto, e o gosto tambem nao chega a ser o de uma guloseima. Mas os efeitos da racao humana sobre os quilos a mais tem provocado euforia no Brasil. O misto de farelos ja era um velho conhecido dos nutricionistas, que ha tempos fazem a prescricao aos pacientes. Uma empresa de produtos naturais, porem, lancou a formula pronta no mercado e bastou que um famoso programa semanal da televisao mostrasse os beneficios dos ingredientes para que a racao virasse febre no pais. A desenvolvedora de web Regina Rizzo, 24 anos, gostou tanto do resultado que resolveu dividir a racao com a familia toda. Em janeiro, conversando sobre dietas com um colega de trabalho, ela ouviu falarpela primeira vez sobre a mistura de farelos. Comprou os ingredientes e preparou a racao em casa. Em sete dias, perdeu 2kg. Eu nao tinha percebido, ja estava desanimando, mas quando me pesei, animei de novo, comemora a jovem, que tem dificuldades para emagrecer. Ate agora, foram 5kg a menos.A nutricionista funcional Carina Tafas, especialista em personal diet pela escola de nutricao NTR de Porto Alegre, explica que pessoas com deficiencia de vitaminas do complexo B tem dificuldades para emagrecer e, como a racao e rica desses nutrientes, o processo e facilitado. Alem disso, as fibras ajudam a regular o intestino, estimulam a digestao, desintoxicam e inibem a absorcao da gordura. Porem, somente da refeicao que foi feita junto com a racao. Ela nao diminui a gordura ja acumulada no organismo, alerta.No comeco, Regina resolveu, por conta propria, substituir duas refeicoes por dia. Mas comecei a sentir a boca muito amarga. Diminui para uma vez ao dia, no cafe da manha, e melhorei, conta. Como a racao nao faz milagres, a jovem procura fazer refeicoes leves, alem de comer barras de cereal ou frutas a cada tres horas.Sob orientacaoPara evitar incomodos como o passado por Regina, a nutricionista Joana Lucyk, da clinica Saude Ativa, especializada em nutrigenese, diz que os candidatos a racao deveriam procurar um especialista. Desse modo, se garante a indicacao de utilizacao na quantidade adequada, assim como a definicao dos melhores componentes para cada caso especifico. As formulas prontas tem composicoes, calorias e quantidades de nutrientes diferentes e, portanto, pessoas diferentes tem indicacao de uso diferentes, argumenta.Carina Tafas lembra que, para algumas pessoas, a racao comprada pronta pode fazer mal a saude. E o caso de diabeticos, que nao podem ingerir o cacau e o acucar mascavo, e dos hipertensos, que nao devem tomar o guarana, substancia estimulante. Como muitos ingredientes da racao contem gluten, ela deve ser evitada por pessoas alergicas a substancia, que podem sofrer com inflamacao intestinal. E preciso tomar muito cuidado com a individualidade bioquimica, diz a nutricionista.Ela lembra que ha outras doencas relacionadas a intolerancia ao gluten, como psoriase e artrite reumatoide, cujos sintomas podem piorar por causa da racao. Quem sofre de males do colon tambem deve ficar longe da mistura, porque a tendencia a inflamacoes no intestino pode se agravar. Nesses casos, a racao so e indicada com acompanhamento de um especialista,
Ambas as profissionais recomendam a compra de ingredientes embalados e ensacados. Em feiras, os cereais sao vendidos a granel, mas correm o risco de contaminacao, lembram.A formula nao e magica. Como ha muitos componentes caloricos, se a pessoa comer demais, vai engordar, em vez de emagrecer. Livia Zimmerman, medica nutrologaO que estao chamando agora de racao humana ja era algo que eu usava ha muito tempo com meus pacientes. Nao gosto dessa relacao que fazem da mistura de farelos com emagrecimento, porque nao concordo com a substituicao das refeicoes. Sao ingredientes interessantes, que fazem bem ao organismo, mas devem ser usados como suplemento. O mais interessante da mistura e a fibra, que melhora o intestino. Prefiro que a pessoa prepare a formula em casa, com a orientacao de um nutricionista, porque sao necessarios alguns cuidados. A mistura pronta vem com acucar mascavo, por exemplo, e, para os diabeticos, isso faz aumentar a glicemia.Daniela Guimaraes, nutricionista da Academia Contours Fonte: CORREIO BRASILIENSE DF
Com o tempo comecando a esquentar, o pesadelo de quem tem a pele oleosa volta a ganhar contorno. Lavar o rosto varias vezes durante o dia, passar lencinhos umedecidos e produtos adstringentes sao algumas das medidas preventivas mais comuns.Mas qual delas realmente funciona? E preciso prestar atencao no tipo de sabonete que voce usa, na composicao da maquiagem e ate no seu corte de cabelo , afirma o dermatologista Ademir Junior, da Sociedade Brasileira de Medicina Estetica.Numa entrevista bastante didatica, ele explica tudo o que voce precisa fazer para proteger a pele contra o excesso de oleosidade e, consequentemente, ficar longe de cravos e espepinhas, alem de evitar aquele aspecto brilhante que derrete qualquer maquiagem.1. Na hora do banhoO primeiro cuidado e regular a temperatura da agua. Muito quente, ela remove a oleosidade natural da sua pele, incentivando o organismo a produzir mais sebo. Resultado: oleosidade de sobra. Prefira agua morna ou fresca. A escolha do sabonete tambem e importante: use produtos especificos para o rosto, que tambem nao agridem a pele dsta regiao. Alguas marcas, inclusive, dispoem de opcoes especificas para cada tipo de pele.2. MaquiagemO uso do po e comum entre as mulheres que tem vergonha do brilho excessivo, produzido pelas peles oleosas. Desde que voce tenha o habito de limpar corretamente a pele, com uma espuma de limpeza e uma locao adastringente, poe usar maquiagem sem medo. Se possivel, busque produtos que sao desenvolvidos para pele oleosa, ou seja, que nao incentivama producao de sebo. Tambem peca por opcoes com o chamado efeito mate , que dao aspecto mais seco.3. Lencinhos umedecidosEles ate aliviam aquela sensacao pegajosa, mas ao resolvem a olesidade. A acao e restrita ao alivio do desconforto. Pode haver, inclusive, um aumento da oleosidade, caso seu lencinho contenha produtos que desgastem a pele. Prefira andar com um pouco de locao adstringente e lencos de papel ou plaquinhas de algodao, eles sao uteis quando nao e possivel lavar o rosto.4. Franja no rostoA oleosidade dos cabelos e do couro cabedulo acaba prendendo-se a testa e ao rosto. Alem disso, o cabelo abafa a pele, que acaba com dificuldade de respirar. Evite cortes que deixam o cabelo em contato com o rosto ou, se for o caso, mantenha os fios presos na maior parte do tempo.5. Efeitos da poluicaoOs agentes poluentes facilitam a inflamcao da pele, gerando problemas como a acne. Vale lembrar que o proprio oleo em excesso ja apresenta esta propriedade, assim como a poluicao, individualmente. Somando os dois, portanto, teremos maior inflamacao cutanea.6. Protecao contra o solVoce nunca deve dispensa-la, mas precisa usar protetores especificos para o rosto com pele oleosa, com FPS 30 no minimo. Em geral, esses produtos vem em forma de gel, gel-creme ou fluido (escolha aquele cuja consistencia agrada mais). As formual sao pensadas nao so para formar uma barreira contra os raios ultraviletas, mas tambem para tratar a oleosidade da pele, evitando que o problema aumente. O sol, aparentemente, pode ate melhorar a oleosidade da pele, mas nao tem nenhum efeito redutor como muitos pensam.7. O mito do chocolateA Ciencia
ainda nao dispoe de um veredicto a esse respeito. Enquanto muitos estudos dizem que o consumo de chocolate nao tem nanda a ver com o aumento da oleosidade, outros apontam a quantidade de gordura presente na composicao como um fator desencadeante para o problema. Na pratica, o dr. Ademir recomenda que voce preste atencao no proprio metabolismo e observe se o consumo causa alguma mudanca na sua pele.8. Ar condicionadoQuando o tempo esquenta, fica dificil escapar dele. O problema e que o ar condicionado, por ressecar o ambiente, ajuda na desidratacao da pele. Com isso, ha o aumento na producao de oleo, como uma reacao natural do seu organismo para tentar reduzir a perda desta agua. Hidrate-se bastante, com agua e sucos naturais, que o efeito do aparelho tende a ser menos nocivo sobre sua aparencia.9.Antes de dormirDeixar a pele respirar ou usar produtos especificos? Depois de remover a maquiagem e fazer a limpeza da pele com espuma facial e locao adstringente, o dermatologista recomenda que voce aplique uma locao ou um gel que reduza a oleosidade da sua pele. Pela manha, nao se esqueca de retirar o produto, lavando bem o rosto. Durante o dia, a melhor saida e usar um filtro solar proprio para peles oleosas. Fonte: O ESTADO DO PARANA PR
favorecem a eliminacao de toxinas pelo bom funcionamento intestinal.9 Ingerir bastante vegetais como brocolis, couve flor, couve, couve de bruxelas, repolho, rucula, folhas de mostarda e rabanete. Este grupo, quando consumido cru ou cozido no vapor por ate tres minutos, favorece a eliminacao de toxinas do organismo e a circulacao sanguinea e linfatica, sendo uma estrategia interessante para aquelas que sofrem com a celulite. Outros vegetais com potencial antiinflamatorio sao o alho, o espinafre e os brotos, pelos seus niveis de antioxidantes e fibras.10 Tambem apresentam atividade antioxidante e antiinflamatoria os temperos como canela, acafrao, cravo, noz moscada, louro, pimenta chilli, pimenta vermelha, oregano, salsa, alecrim, hortela, tomilho, alho, limao.11 Inclua na sua alimentacao nutrientes essenciais como selenio (peixe, castanha do Para, brocolis), potassio (abacate, banana, vegetais), ferro (leguminosas, vegetais verdes escuros), zinco (cereais integrais, castanhas, leguminosas), iodo (peixes e frutos do mar), vitamina B12 (ovos, peixe), vitamina E (nozes, castanhas, oleos vegetais) e magnesio (brocolis, feijao e couve). Fonte: O LIBERAL PA
Se seu cabelo cai toda vez que voce o penteia ou o lava, saiba que voce e uma pessoa normal. Nossos cabelos estao sempre caindo e sendo repostos. A calvicie acontece quando a taxa de queda de cabelos e superior ao normal e nao ha a reposicao desses fios.Ela e bem mais comum nos homens, mas tambem acomete algumas mulheres. Mesmo que ela seja vista como um processo irreversivel, e calvicie pode ser combatida, sim.HomensA alopecia androgenetica, ou calvicie, e uma manifestacao fisiologica que ocorre em individuos geneticamente predispostos, nao sendo considerada uma doenca. A heranca pode vir do lado paterno ou materno e e resultado da estimulacao dos foliculos pilosos por hormonios masculinos que comecam a ser produzidos na adolescencia (testosterona).Ao atingir o couro cabeludo de pacientes com tendencia genetica para a calvicie, a testosterona sofre a acao de uma enzima e e transformada em um hormonio que vai agir sobre os foliculos pilosos, promovendo a sua diminuicao progressiva a cada ciclo de crescimento dos cabelos, que vao se tornando menores e mais finos.O resultado final deste processo de diminuicao e afinamento dos fios de cabelo e a calvicie. E bem comum os homens acharem que se trata de algo normal, mas vale a pena consultar um dermatologista quando sentir que os fios estao rareando. Isso porque o grau de recuperacao depende de fatores como a idade do homem, o quanto ele ja perdeu de cabelo e qual o objetivo final.Resumindo: um homem que comecou a perder o cabelo agora tem mais chance de que ele volte a crescer em relacao a alguem que ja e calvo ha varios anos. E nas mulheres?A perda dos cabelos geralmente se inicia apos a puberdade, quando os hormonios sexuais comecam a ser produzidos. A evolucao e lenta e o mais comum e ocorrer uma rarefacao dos cabelos, que se tornam finos e tem seu tamanho diminuido. Dificilmente a mulher chega a ficar careca, mas isso pode acontecer em casos de maior intensidade e em mulheres de idade mais avancada.O quadro pode se tornar mais intenso se a mulher apresentar alteracoes hormonais, como a sindrome do ovario policistico ou o hirsutismo. Em algumas mulheres, calvice so comeca a se manifestar apos a menopausa, quando ocorre uma diminuicao da producao dos hormonios femininos. Ja a perda de cabelo depois da gravidez nao tem nada a ver com a calvicie. Isso e um processo normal do organismo feminino.Os tratamentosA chance contra o fim da calvicie se deve ao uso de finasterida, um medicamento que atua bloqueando o processo que leva a perda dos cabelos. Segundo alguns estudos, a finasterida interrompe a evolucao da calvicie em 86% dos homens tratados.O medicamento era originalmente utilizado para o tratamento do aumento da prostata. A observacao de seus efeitos sobre a calvicie de pacientes que utilizavam o produto para esta finalidade chamou a atencao de um laboratorio, que acabou produzindo um medicamento proprio para tratar a calvicie. Mas so mesmo o medico pode indicar o tratamento correto, mesmo porque, para as mulheres, a finasterida nao costuma ser indicada. Ajuda no tratamentoMantenha
uma vida saudavel e uma alimentacao rica em aminoacidos e proteinas, cobre, ferro, zinco, oleo de linhaca e complexo B, alem de fazer exercicios fisicos. Esses fatores contribuem para uma boa nutricao capilar e irrigacao do couro cabeludo.Lave sempre o cabelo com xampu neutro e sem sal para remover a sujeira e o sebo em excesso sem alterar o pH do couro cabeludo. Crie o habito de massagear o couro cabeludo. A massagem deve comecar na parte frontal da cabeca e nas temporas, continuando na nuca e terminando no alto do cranio. Isso ativa a circulacao. Fonte: O ESTADO DO PARANA
PELE NEGRA EXIGE CUIDADOS REDOBRADOS NO VERAONa hora de tomar sol, as pessoas que possuem pele negra estao em vantagem em relacao as pessoas de pela mais clara. A pele possui um protetor solar natural em funcao de possuir maior atividade dos melacinotipos, o que aumenta a resistencia cutanea, principalmente contra o cancer de pele. Mas mesmo assim, especialistas alertam todos independente da cor da pele devem ter cuidados ao se exporem ao sol. Lembro que estar atento aos horarios de pico, usar bones e protetor solar com fator 20, no minimo, e importante para todas as pessoas.Durante o verao tambem sao importantes alguns cuidados como evitar substancias gordurosas e acidas, produtos a base de alcool, peelings, laser ou qualquer procedimento traumatico, levando em conta sempre o tipo de cicatrizacao.Nesta epoca, por ser mais oleosa, a pele negra pode ter um aumento no aparecimento de cravos e espinhas. "O mais importante e evitar espremer a regiao ja que durante a cicatrizacao, pode ocorrer um derrame de pigmento que resultara em manchas escuras. A pele deve ser limpa, hidratada e protegida a base de protetor solar diariamente, evitando a formacao de manchas". ManchasE preciso estar atento ao aparecimento de manchas, alem de seus aspectos como a coloracao, caso ela seja branca e sinal de desidratacao, sendo importante reforcar a hidratacao, com aplicacao de cremes apos o banho, evitar agua quente, banhos demorados com sabonetes esfoliantes e sol em excesso sem protecao. Caso a mancha seja escura, vale usar filtro solar com um fator de protecao maior que 30, diretamente nas manchas, alem de cremes clareadores a noite.Sem protecao a pele negra mancha facilmente, perde o brilho e torna-se opaca. Os cuidados precisam ser redobrados por conta da exposicao ao sol, prevenindo-se tambem o aumento de cravos e espinhas. DicasA limpeza da pele deve ser feita corretamente pela manha e a noite, o que evitara a dilatacao dos poros. Lavar o rosto com um sabonete de acordo com o tipo de pele, usar uma locao adstringente e passar filtro solar proprio antes de sair de casa, ajudam a diminuir a oleosidade do rosto. A noite apos a limpeza e recomendado utilizar um creme com vitamina C ou hidroxiacidos. No corpo um hidratante lubrificante, com oleo de avela, uva ou macadamia e o suficiente. Antes de utilizar alguns produtos o ideal e um especialista seja consultado para melhor avaliar o tipo de pele.A pele negra possui algumas substancias mais abundantes como e o caso da melanina e do colageno, o que facilita a hiperpigmentacao e a formacao de queloides, portanto e preciso cuidado redobrado na hora de fazer tratamentos esteticos. Os peelings e lasers se nao forem bem aplicados, podem prejudicar a pele, que passara por um processo inflamatorio intenso e perdera agua rapidamente. Para esse tipo de pele existem tratamentos mais suaves e superficiais que agridem menos a pele.Para exibir uma pele saudavel e bem tratada, vale abusar da agua, beber pelo menos 2 litros por dia, tomar banhos rapidos e de preferencia nao muito quentes, optar pelo uso de sabonetes hidratantes e evitar