thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
o espelho, forcando os cantos e relaxando o centro da boca. Continue alongando, ate sentir uma sensacao de formigamento. Lentamente, relaxe os labios e sorria com os labios juntos. Puxe os cantos da boca para baixo. Faca o exercicio cinco vezes. Para as macas do rosto: diga "o" e "xix" 30 vezes seguidas. Para a papada: com a boca fechada, passe a lingua pelo ceu da boca. Repita dez vezes. Esses exercicios darao resultado se forem praticados periodicamente e com atencao, de preferencia toda noite. Aproveite aquele momento em que estiver vendo TV ou pensando na vida. Alem disso, pratique exercicios fisicos sempre que puder, pois estara trabalhando toda a musculatura. Lembre-se: musculos saudaveis, pele saudavel. Saiba maisFuja da flacidezSiga os 7 mandamentos da peleCosmeticos de cogumelo afastam as rugasAtivos mais indicados - Para a flacidez facial, os produtos mais indicados sao os que contem DMAE em sua formulacao. Esse componente restaura o tonus, melhorando progressivamente a aparencia da pele, pois estimula a producao de colageno, fortalecendo a estrutura da pele. Outro ativo importante e o Raffermine, que contem fracoes de soja, reforca a estrutura molecular da derme e aumenta a firmeza, a elasticidade e a tonicidade da pele. Para tonificar a pele de dentro para fora, lembre-se da importancia de ingerir bastante agua e ter uma alimentacao saudavel. "Ninguem deve esperar os sinais de flacidez para tratar da pele".Aplicacao dos produtos - Cada produto tem sua acao especifica, influenciada pela maneira de passa-lo, pois nao adianta deixa-lo mal espalhado ou acumulado em alguma regiao do rosto. O ideal e aplica-lo apenas o suficiente e em pontos principais, como testa, macas do rosto, queixo e pescoco. Espalhe o creme com os dedos, com o cuidado de fazer movimentos ascendentes a partir do centro do rosto. Espalhe e massageie todo o produto que esta no pescoco para o colo. O nariz e a testa devem ser trabalhados no sentido ascendente. Esses movimentos abrem as microfissuras da pele e fazem com que o creme seja bem absorvido. Para terminar a aplicacao, de leves e rapidos toques com as pontas dos dedos; isso ativa tecidos e musculos, alem de facilitar a absorcao do produto.
Ingredientes:1 clara de ovoBata a clara em neve , depois aplique em todo rosto e deixe secar por completo. DEPOIS LAVE O ROSTO. A PELE FICA ESTICADINHA 3 colheres de sopa de semente de linhaca moida. Um copo. meio copo com agua quente.Etapas para preparar a mascara de linhaca: Coloque linhaca no copo e despeje a agua deve estar muito quente para que voce possa extrair as sementes de todos os seus nutrientes e beneficios. Espere alguns minutos para as sementes absorverem a agua, quando estiver pronto, as sementes vao estar inchadas. Quando estiverem hidratadas voce deve coar as sementes e reservar o liquido que sobrou.Quando esse liquido esfriar, ele vai ficar com uma consistencia de gelatina mole. Voce deve aplica-lo em seu rosto como se fosse um gel de limpeza ou creme. Uma vez aplicado Basta esperar alguns minutos para que a sua pele para absorva todos os componentes e, em seguida, basta lavar com agua em abundancia para remover todos os residuos de linhaca. PARA A PELE- Um creme anti-rugas, simples e pratico, e umedecer a ponta do dedo indicador em azeite virgem, delicadamente e suavemente massageie o rosto com movimentos de baixo para cima e dentro para fora, lave o rosto com agua abundantemente e repita uma vez por semana. UNHASSe suas unhas estao fracas, quebrando com facilidade, basta mergulha-las em azeite morno e massagea-las com um pouco de limao para fortalece-las. Mascara facial anti-idade Pele lisa e sem rugas:Ingredientes necessarios:. 1 folha de gelatina incolor. 1 xic. (cafe) de agua filtrada ou mineral sem gasModo de fazer:Primeiramente lave o rosto com o sabonete proprio para o seu tipo de pele em seguida seque a pele cuidadosamente depois massageie a face com a ponta dos dedos para aliviar a tensao.Em seguida, dilua a gelatina incolor na agua morna e aplique no rosto, com movimentos de baixo para cima. Deixe agir por cinco minutos e enxague com agua morna.Essa mascara tem efeito tensor. Apos a aplicacao, voce sentira sua pele esticada e lisa. Finalize o tratamento com um bom hidratante ideal para o seu tipo de pele. Primeiramente voce devera abrir a sua boca devagar, nao precisa exagerar na abertura, logo depois erga as sobrancelhas e feche os olhos. Assim que voce estiver levantando a sobrancelha alongue as suas palpebras o maximo que voce conseguir e tente manter a maior distancia que voce puder dos cilios e a sobrancelha. Faca o alongamento por 10 segundos.Para finalizar solte a palpebra bem devagar, relaxe os cilios e volte a posicao normal de suas sobrancelhas. O ideal e voce repetir o exercicio 6 vezes. Suco de limao - Tratamento natural de cicatrizes de acne bom e barato Limpe o seu rosto, aplique o suco de limao com uma bola de algodao e lave a pele apos cerca de 15 minutos. E tao simples quanto parece. Voce tambem pode deixa-lo dormindo durante a noite. O unico cuidado e que voce pode ter que diluir o suco com um pouco de agua se a sua pele for muito sensivel. Aplicacao de suco de limao na
sua pele produz um tom radiante, atraves da remocao de cicatrizes de acne e previne futuras espinhas. O acido citrico age como um peeling com acido e adstringente, e tambem tem propriedades antibacterianas e desintoxicantes.
deveriamos acertar o relogio um do outropara sabermos outro do um cada vez maisentre tantos desencontros, parecemos loucosdiscutindo e discordando sobre algo la de trasa gente procura na rua tudo que falta em casa,entendimento, aprovacao, decisoes banaispor isso, bebe,fuma,extravasa e fica em paz.culpa minha ou culpa sua, tanto faznao importam realmente os lados,de que adianta ter sido o segundo a errarse os dois continuam errados?pareco me perder e me afastar de vocea cada tacito olhar triste que vejopenso coisas tao boas para a gente fazermas na hora nao sai como desejo,e ai entramos nesse espiral de receios,onde o carinho da lugar as criticasos beijos cessam e surgem "cara feias"ai voce implica, eu estouro, a gente briga.silencio, beijo seco, esporros a esmosemblante decepcionado, acusacoes, intriga.somos bons em nos tornarmos viloes de nos mesmos.e de que adianta? me diga.sabemos fabricar o nosso proprio veneno,mas nao vejo razao para fazer isso com quem amonos dois estamos juntos por que queremos, nao porque precisamos. Os 20 e poucos anos:esses anos loucos que definem para onde vamos.os passos, os tombos, os ganhos, os amigos,tudo que eu levar daqui, estara por quanto tempo comigo?a decada das decisoes importanteso diploma, a namorada, o mercado de trabalhopor mais que eu ainda me encantea eterna duvida se conquisto ou se falho.meus principios, meus erros, minhas escolhaso gosto amargo de investir tempo a toa.digo, ainda, convicto, de tudo que fiz,pus em teste, contrariei o cespe, sem medo de ser felizquando tudo parece confuso e o resto todo aperta :essa e a decada onde uma errada nao anula uma certa. Ele q passa impassivel a maior parte do tempo, ele que se arrepende muito tarde , ele que ferve, briga, xinga e depois sozinho arde, ele que consegue ser um otimo exemplo de dia e um pessimo exemplo mais tarde, ele que reune qualidades unicas e defeitos mestres ele que insiste em pequenos detalhes e que faz de tudo um teste, ele q nao procura aprovacao na familia mas em praca publica lhe arranca um sorriso, ele que me ensina que todo cuidado e pouco e que ser chato e preciso, ele que e louco mas sem perder o juizo me diz que todo aprendizado vem da persistencia ele que qualquer semelhanca nao e mera coincidencia , ele q eh ruim com palavras e pessimo com gestos e sentimentos mas q mostra capacidade espetacular pra inventos, ele q de tao cuidadoso, acaba sendo pequeno, mas que a sua maneira, ainda q com tropecos consegue ser pleno, ele esse distante do ideal paterno, sempre tao ranzinza, mas q me tira o chao quando sai de perto e nao avisa, ele q fala alto, ronca e ameaca se matar em breve se depender de atualmente, mas acorda toda dia cedo , vai na padaria e me faz misto quente, ele que passa a mao na cabeca mas nao hesita em dar porrada ele q me da todo o apoio financeiro mas quando passei na unb nao me disse nada, ele essa mistura de opostos essa contradicao temperada com ironia a gosto,essa grossura com gracejo esse
feio com bonito que quando vejo nao acredito, esse castigo com exigencia que tambem mostra compaixao essa combinacao de solidao e inteligencia, esse meio a meio de homem e aco, essa forca bruta vencida pelo tempo e pelo cansaco , mas que sendo meu pai e tambem um espelho para a posteridade amarga e sendo assim me desperta um sorriso mas tambem faz cair uma lagrima
As vedetes do debate politico se mexem num cenario mequetrefe A base de muito pileque ou muito prozac e que se da o proximo passoPalavras de ordem, hashtags e pau de selfie ( para ficar mais facil) Contestam Impasses de uma presidenta instavel que fomenta xingamentos e panelacos a classe media se remexe quando o assunto e lava jato, roubem quanto necessario, mas nao mexam nessa gasolina nesse dolar ou nesse salario,E fato, nesse dia 15, que obtuso e pomposo sera desfile, ainda que valido, o Brasil ainda tropeca no caminhar democratico, ainda que vacile ao tentar andar rapido, ao reinvindicar impeachmant ou a volta militar, limita-se ao riso, mesmo com apoio popular, nao inspira argumentos precisos ou sabios, pelo esvaziamento do seu valor intrinseco e pratico. Pois e estapafurdio o gigante acordar quando convem e deixar o travesseiro em coragem desalenta para depois se ninar em sonhos mil quando acha que a mao seguinte que balancara o berco sera menos avarenta muro morodenuncias furosgrampos sem foropoliticos q mudam da agua p vinhomesmo sem deixar de ser o q sempre foram.A politica brasileira esta uma suruba ruim de se ver,proporcionando risiveis fatos antes mesmo de subir o poder,nosso decorativo vp desligara a torneira da lava jato e sem temer ,arrastara a opiniao publica para antiga zona de conforto ,adulando a quem deve e barganhando como pode,mostrando ao povo como tudo isso q aconteceu nao foi um golpe.E antes que se perceba, ainda que ja se sinta, saberemos :no Brasil, a corrupcao e sua percepcao e seletiva. cade os os sonhos que me motivamou as metas que me norteiamquando as ferias chegamparece que meu figado mostra a que veioos quillos a mais, as dietas de menosas olheiras aparentes e a conta no vermelhoas ressacas homericas tem sido um sacoas memorias ficam sem fim,inicio ou meioainda bem que isso dura poucopq nao da para juntar todos os cacosdaquilo tudo que eu joguei para escanteiotm Ima de maluco, para-raio de doidao,da purpurina para a orquidea,do filtro do cigarro para a paixao.toda a furia das ruas se encontra nos barescom dialogos impares em sua variedademinha mae sempre me disse paraevitar estranhos nas minhas saidasmas tenho ignorado solenemente o conselhotem algo mais bonito na vidado que se olhar em outros espelhos?a caixinha de bombom que foi essa noitenao poderei transcrever pro papel agoraeu poderia escrever elogios para arquiteturamas hoje,Brasilia, admiro sua fauna e sua flora. insistente no erro,constante no ferro,tento antes do que possoperco antes do que quero.a re parece ser minha marcha prediletanada de limites, nada de ser espertoenquanto houver poquer na minha vida,nada vai dar certo.dos vicios, o mais devastador.me ilude como o po,me inebria como a bira,me acalma, quando ganha,feito um trago de maconha.o poquer e um, mas tem a forca dos tres.como competir com qualquer deles,se ele e todos de uma vez?hoje desisto e sei que pode nao durar,um golpe de jogador, palavra vazia para intimidar,mas a gente se esquece que nem sempre tem carta na maoe a cada blefe, menos breve se torna a decepcao. Mae,Nesse dia nada mais obvio do que
exaltar suas qualidades,te paparicar e falar que voce e a melhor mae do mundo. Isso e o minimo e naoseria suficiente se fosse so por hoje. Sei que preciso corrigir algumas posturas, sei tambem queultimamente nossa convivencia nao tem sido tao facil, nossos momentos de vidasao bem diferentes pela idade e claro , pela maturidade, pela perspectiva e pelas preocupacoes. Voce,recentemente, passou por uma cirurgia seria e teve exito, tudo esta favoravelpara a recuperacao, mas nao tenho visto sua atitude mudar, por isso nesse Diadas Maes quero que voce receba um presente que so voce mesmo pode se dar: pazinterior. Emagreca de estresse, esvazie-se de problemas, percapreocupacoes, elimine dores de cabeca. Cade a Cristina dancante, a Cristinasorridente, a Cristina brincalhona? Deu lugar a Maria? A Maria ranzinza, cinza,sempre ocupada, sem vontade de cantar uma bela cancao? A Maria que nao gostaque eu chame ela desse jeito! Bipolaridades a parte, acho que a Cristinarepousa ai dentro e ta passando da hora dela acordar. De-se um descanso , saia do celular,levante-se do sofa, seus joelhos ja permitem e seu bom humor insiste. Curta seuneto, brinque com o Jarbas, beije seu marido, de uma banana aos boletos, passeie a pe, embora os emprestimos (ainda)sejam necessarios, o tedio nao e. Aconta de remedios e grande, a rotina de medicos e severa, mas a vida naoespera, Maria. Nao ha tempo melhor de ser feliz do que agora, Vovo, Titia,meu pai, todos vao embora e voce nao pode evitar isso, aproveite-os, some-se,nao e preciso se desgastar quando as coisas nao dao certo, todos que te amam,voce sabe, estao por perto. Seus cabelos brancos sao facultativos, a idade dagente e a idade do nosso espirito. Pare de ver novela e cante mais musicascomigo. Seufilho,Thiago
hoje ela acabou comigo, de novo.nao a culpo, nao a faco bempenso, penso, mas nao me movoindiferente, permaneco zensem perceber que ando um estorvo,estou acabando comigo tambem. Como sabem, sou apaixonado por musica, e depois de anos estudando teclado/piano descobri que minha motivacao de estudar o instrumento era justamente pra cantar, ou seja sou apaixonado pelo canto mesmo. (rs) .. Mesmo que minha voz ainda nao ceda aos agudos que quero, vou fazendo minhas humildes apresentacoes. E pra mim nao tem nada que eu mais goste de cantar do que musica gospel, pois enfim, louvar e algo diferente e incrivel, e o que me faz mais feliz.E ai que resolvei fazer o top 10 das musicas que cantei na igreja. ve se gosta.10o Sou humano - Bruna KarlaApesar de essa ser minha musica preferida do momento, ela vai ficar em 10o lugar, porque o tom e muito alto pra mim, cantei na igreja, ficou ate legal, mas nao deu esse efeito todo do agudo do refrao, eu queria mesmo era que alguma menina tivesse cantado, mas como nao tinha ninguem la na igreja, e eu queria muito levar essa musica para os irmaos , eu fiz. Foi bem bonito, eu comecei a cantar a igreja toda ja sabia, e cantaram juntos. Mas enfim , ela e bem alta, tem que alcancar ne, ou cantar bem baixo e modulando como fiz.9o Meu amado - Toque no AltarEssa tem uma intimidade na letra, uma proximidade. linda declaracao de amor a Deus.8o Deus de Promessas - Toque no AltarEssa foi uma das minhas primeiras musicas que ao cantar , falei, puxa perfeito. E fora que a igreja sempre canta junto, e a ministracao sempre edifica.7o Quanto Amor - Paulo Cezar BarukEssa me ganha na simplicidade, o arranjo e arrojado mas sabe quando menos e mais. voce sente cada nota. Delicia de cantar.6o Sonhos - Chris DuranEssa e uma das que cai como luva na minha voz, so nao canto mais, prq a musica ate ja saturou de tanto cantarem ela ne. (rs). Chance pra mudar a musica toda..rs5o Aos pes da Cruz - Kleber LucasLetra muito tocante, melodia linda, Todos gostam muito quando canto, e eu tambem =)4o Nani Azevedo e Daniela Araujo - Eu sou teu DeusNossa escutar essa musica e tao maravilhoso , cantar ela extremamente emocionante. E e daquelas musicas que abre espaco pra brincar, firular.3o Tua e a gloria - Comunidade da Graca de UbatubaEssa musica faz eu me sentir no ceu, cantando face a face pro Senhor, creio que e a que mais me toca. E fica tao bonita na minha voz, amo firular no final como nessa versao perfeita da CG Ubatuba.2o Ele Vira - Leonardo Goncalves e Laura MorenoEssa e muito especial, ensaiei quase 1 mes pra cantar da 1o vez com a @karinedoprado , que eu acho demais e admiro muito, a musica e bem dificil, da 1o vez que cantamos o som falhou, e nao ficou muito legal, musica alta, sem microfone legal, nao da.Na 2o ja foi bem melhor, mas mesmo assim a 2o voz
nao saia.Na 3o desisti da 2o voz, firulei solto, ai foi mais legal ! rs1o Robson Nascimento e Aline Barros - Sonda-me oh Deus (salmo 129)Essa sem duvida foi especial demais, fui convidado pra cantar com a Amabile, uma das vozes que mais admiro, e conheco . Essa musica ja estava na minha cabeca a tempos, e essa foi a chance perfeita de usar.Na hora de apresentar foi meio tenso, o mp3 nao rodava, e todo mundo esperando la no culto, na hora que rodou , respirei tao aliviado, ai ela comecou a cantar enquanto eu chegava la na frente, imagina.Mas ai ja cheguei fazendo essa firula do comeco. E no refrao juntos, foi um dos sons mais incriveis que eu ja fiz parte de produzir. Claro que a maior parte pela potencia vocal da minha dupla de dueto. Mas foi muito lindo mesmo ! no final nos abracamos pois ficamos muito felizes de ter louvado juntos, e ter sido tao abencoado.Enfim, cantar pra Deus e a minha maior alegria no momento, espero poder cantar muito mais, e melhorar cada vez mais. Quem sabe um dia nao gravo ein.. rs
E entao... meio do ano de 2011 ja... meu Deus.. estou velho .. kkkNossa, e meio dificil acreditar, ja vou pros 19 daqui alguns meses.E as coisas mudam ne, lendo alguns posts antigos, vi que eu esperava mudancas, e muita coisa ja mudou. O engracado e ver que muita coisa acontece por fora, mas a loucura total e o que acontece por dentro.Eu me sentindo tao mais maduro ultimamente, ta ainda sou desbocado, converso com blogs, falo besteira no twitter e posto fotos no orkut. Ainda nao saio de casa sem balas e fone de ouvido, ainda ando equilibrando no meio-fio da rua.. mas enfim.. kkkMe sinto, mais vivido, mais seguro, mais idoso..hahaE gente, as coisas estao acontecendo ! Veja so, eu estou trabalhando a quase 4 meses . #ohhhh Meu querido estagio em Marketing, ta nada e um mar de rosas, mas experiencia legal viu. Ja me deu mais liberdade e vontade pra testar outras coisas sem medo.E o curso de fotografia que tanto queria, lembra ? Ja foi. Sim sou um fotografo, iniciante, mas sou ..rs . Falta mais um curso de 3 meses pra poder bater no peito e dizer que sou O Profissional.E a faculdade que ja vai pro 4o periodo, ai que preguicinha dela, mas vamos la , respirar fundo, e me apaixonar mais uma vez pela loucura da publicidade. Espero que me encante mais esse semestre.E o amor ? O amor nao veio.... Pedacos de mim foram embora, e agora desapareceram .. mas ainda estou esperancoso .. Acho que e a proxima mudanca ein.. sera ? haha Facam suas apostas .Bom, ja contei tudo, ja dialoguei com ninguem .. Prometo que o proximo post e sobre algo interessante.. ahaha.. Ate Sabe, me deixo sentirVivo tao feliz.Sou abencoado.Ter uma vida de presente e uma dadiva.E fico tao feliz, de ter descobrido como e ser feliz.Nao que possa ensinar a alguem. rsMas de ser surpreendido com momentos tao incriveis.Fico ate me policiando, juro..rs pra nao ficar falando tanto Incrivel , Incrivel, Incrivel.acho que e a palavra que mais uso, rs, mas como nao falar?! como nao querer gritar isso?!Depois de algo te deixar tao emocionado a ponto de ter fazer perder o folego.Depois de sentir seu peito aquecido e um no na garganta com sentimentos tao fortes.E por isso sou tao encantado com arte.A vida e maravilhosa, e a arte faz uma reflexao dela. uma analise, a ponto de te despertar sentimentos nunca sentidos antes.E se isso nao acontece com voce.. eiii. corra, busque isso, voce esta perdendo tanto tempo.Penso, que nao basta so a arte.Primeiro voce precisa ter uma vida plena. e pra isso eu so conheco um caminho : Jesus Cristo ..e ai.. busque dentro de voce... cada sentimento e emocao. dessa vida que ele mesmo nos da.Eu sinto tanto cada gosto, cada toque, cada cheiro, cada lagrima, e sorriso.Tenho medo, de esquecer algum dia o que e isso.De deixar meus sentimentos serem engolidos pelas frustracoes, talvez.Sim , sou tao jovem.Engracado e ver, que venho aqui desabafo tanto, talvez apenas registrando isso pra ler no futuro.
Mas alguns meses depois de ter escrito, me da tanta vontade de vir aqui e apagar tudo..Acho que isso mostra como nos crescemos, e evoluimos, e mudamos, aprendemos e amadurecemos.E eu tao desbocado, me permito ate aos erros, ate em dizer com toda forca o que estava pensando no momento e ver depois que estava tao errado..rsEnsaio querer saber o que e a vida.E vou sentindo.A alegria, de me vestir, de ir ver pessoas, rir de piadas, trocar olhares, amar.Sinto a brisa da chuva, e dentro de mim a nostalgia bate, lembrando de tantos momentos e as lagrimas descem.Degusto, uma jujuba pra lembrar da infancia, um chocolate pra lembrar dos amores, um pao de queijo pra lembrar do passado simples e intimista , Uma soda que me deixa sonhar com um futuro sofisticado.Um bolinho de chuva pra lembrar dos momentos em que esta toda a familia em casa escutando aquele barulho da chuva caindo e comendo em volta de uma mesa farta. rsO amor, pelas pessoas, as vezes que tao pouco conheco.. e nem tanto me notam, mas eu tenho prazer em admirar.Sentir o coracao da outra pessoa batendo em um abraco apertado, o corpo quente, as maos macias.Como o coracao fica aquecido com algumas palavras de elogio, um sorriso e olhar sinceros pra voce.E pelo coracao transbordar com tudo isso, as lagrimas sempre correm no meu rosto.. e eu tentando evitar mesmo sendo tao inevitavel..rs (tmbm nao quero parecer um Emo ne.. po.. rs)Emocoes literalmente sao praticamente indescritiveis .. mas nos tentamos..rsE sou orgulhoso de ser feito disso.Ser emocao e sentimento.De viver tantos segundos que valem uma vida toda.