Estamos sempre em busca de boas receitas para emagrecer. Primeiro porque sabemos que estar acima do peso nao e bom para a saude na maioria dos casos. Segundo porque muitos de nossos leitores solicitam constantemente esse tipo de receita. Entao, para nos, o leitor e prioridade. E, se eles pedem, atendemos com muito gosto. Agora estamos trazendo a incrivel vitamina de aveia, limao e maca.Voce ja pensou em combinar esses tres ingredientes? Pelo menos dois deles, como aveia e limao? Pois saiba que essa combinacao e fantastica nao so para quem quer emagrecer, mas para todos que querem ter saude.A aveia e um excelente alimento. Ela ajuda a regular o colesterol e tambem a perder peso. Seu baixo teor de gordura e acucar proporciona uma menor ingestao calorica diaria, o que e essencial para o emagrecimento.Alem disso, ela nos da uma sensacao de saciedade que dura horas, e isso sem sobrecarregar o aparelho digestivo. Tambem nos abastece com vitaminas, minerais e proteinas necessarias para termos energia ao longo do dia.(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});E otima para os diabeticos e ajuda a regular a pressao arterial.O limao e superpoderoso. Ele e alcalinizante, ou, numa linguagem popular, afina o sangue, eliminando gorduras e toxinas do corpo.Alem disso, acelera o metabolismo e e muito rico em vitamina C.A maca regula os niveis de glicose e triglicerides no sangue.Ela contem parcelas significativas de fitonutrientes capazes de impedir a oxidacao do LDL, o mau colesterol, responsavel por causar doencas cardiovasculares.Rica em polifenois, a maca exerce um papel de varredora de radicais livres para fora de nosso corpo. E mais uma sobre esta redondinha de casca vermelha: pesquisadores da Nippon Sport Science University Graduate School, no Japao, constataram que a maca, alem de ser excelente para a saude, facilita o emagrecimento e a perda da gordura corporal.De acordo com eles, a ingestao moderada de maca por um periodo de tres semanas promoveu uma perda de gordura de aproximadamente 20% em cobaias de laboratorio, alem de aumentar significativamente a capacidade antioxidante dessas cobaias.Sao todas essas qualidades dos tres ingredientes que tornam esta vitamina muito especial e uma forte aliada de quem esta querendo emagrecer. Anote a receita:(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});INGREDIENTESMeio litro de agua5 colheres (sopa) cheias de aveia2 macas1 limaoMODO DE PREPARODescasque as macas (se nao forem organicas) e retire as sementes.Corte em pedacos e coloque no liquidificador com meio litro de agua.Adicione a aveia e bata bem.Se ficar muito grosso, voce pode adicionar um pouco mais de agua.Esprema um limao sobre a bebida e tome imediatamente. Beba, de preferencia, em jejum.Via: Dicas Com Valor(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Se engana quem pensa que amar e so maos dadas e fotinhas fofas em rede social. E muito maior que isso, e mais do que um simples status. E voce ter a total certeza de que encontrou alguem que te transborde. E voce confiar de olhos fechados sem medo de ser decepcionada. E brigar, xingar, chorar, mas saber que no final o amor e maior que tudo.(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});E saber ser companheiro, mesmo ficando em silencio. E