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de Frutas e Hortalicas" da UNESP .Colabora com a digestao Todo alimento rico em fibras auxilia na digestao, por facilitar a passagem do bolo alimentar pelo intestino grosso, otimizando o transito intestinal. Alem disso, elas sao fermentadas nos intestinos, processo que estimula a microbiota (antes conhecida como flora intestinal), bacterias do bem que ajudam na nossa digestao. Por fim, a presenca de vitamina B3 nesse alimento ajuda a proteger as paredes do estomago, ajudando tambem nesse processo.Quantidade recomendada de farinha de maracuja O recomendado e consumir entre 1 e 2 colheres de sopa dessa farinha nas principais refeicoes, como almoco e jantar. Faca em casaExistem varias opcoes de farinha da casca do maracuja feitas por laboratorios farmaceuticos, a venda em farmacias e lojas de produtos naturais. Nao compre o produto em saquinhos sem identificacao, barracas de rua ou feiras livres. Se preferir, pode preparar a farinha em casa. Use, de preferencia, maracuja organico - sem agrotoxico. Veja como fazer:1. Lave e mergulhe seis maracujas por 20 minutos numa mistura de agua com bicarbonato de sodio (1 colher de sopa por litro) ou vinagre. Volte a passa-los em agua corrente.2. Corte-os ao meio, retire a polpa e guarde para fazer suco.3. Corte a casca em tirinhas, ponha numa assadeira e asse em forno medio por cerca de 30 minutos ou ate que fiquem sequinhas. Espere esfriar.4. Bata no liquidificador (ou passe no processador) ate obter uma farinha.5. Passe pela peneira e guarde num recipiente limpo e tampado.Se inscreve no canal. https://www.youtube.com/channel/UCiCWjPZai_c25k6xSVvnyoADeixe seu comentario ou sua sugestao.Siga o blog por e-mail.Beijos e ate o proximo post.
que nao se pode usar cores vivas no inverno? As marcas estao desafiando esta crenca, colocando muitas cores em suas colecoes. Agora estao em alta, cores como neon, vermelho, azul ceu e outras cores vibrantes.Couro:Esta temporada outono inverno sera marcada pelo retorno do couro. Ele estara em vestidos, saias, leggings, jaquetas, casacos, alem de bolsas, calcados e acessorios e em todas as cores. (EU AMO *-*)Look masculino:A moda outono inverno este ano nos chama a pedir roupas para nossos namorados, pais, irmaos, etc. Isso porque o look masculino esta em alta. Nas passarelas, as marcas estao apostando em camisas, ternos, botas e chapeus. Estampas:O mix de texturas vem acompanhada pela mistura de estampas. A moda vira com os mais variados desenhos impressos, flores, grafico, desenhos abstratos, etc.
E, sera que e ruim essa mania ? claro que sim, de fingir que sta tudo bem, fingir que u nao me importo se voce nao me manda um sms, ou fingir que eu nem te vi online no msm ou no facebook, mais a realidade nao e essa, a realidade, e que eu me importo e muito, queria nao me importar, porque e sempre assim, agente corre atras das pessoas e chuta meio mundo que vem atras da gente, mais quando agente parar de correr atras, essa pessoa vira atras !Uma tecnica ? nao tava conseguindo parar de te mandar sms, oque eu fiz ? gastei todos os meus creditos na internet, e nao te mandei uma mensagem sequer a 2 dias, oque e muito comparada a pessoa que falava com voce todo santo dia, bom eu fingo que superei, e que nao estou esperando sua ligacao. Sabe oque e dificil ? e que ultima vez que eu tentei fazer (nao deu muito certo, roi as minhas unhas de ansiedade olhando pro celular_ mais agora mesmo se eu quisesse nao seria assim ai voce me mando um sms: ''Me Esqueceu'' e eu fiquei pensando, como assim ? custava voce ter puxado o assunto ?A eu cansei, mais sei que nao poderei fingir por muito tempo, vo subir no alto da montanha, bem la em cima, se nenhum me alcancou ate hoje, porque voce vai poder me alcancar, e oque eu tenho que fazer agora, vou tentar ficar sem credito, se alguem quiser falar comigo que me ligue ! E de voce ? ultimamente oque eu menos quero e uma ligacao.Agora eu tava pensando como o ser humano e tolo, como agente pode ser assim, corremos atras de quem menos se importam com agente, e por mais que agente admita isso, agente nao consegue parar, oque sera ? o desafio de conseguir chegar aquela pessoa que te ignora ? ate parece que amar quem nao quer agente, vai fazer agente se sentir melhor, mais mulher, ou mais homem, e por mais que agente tente parar, a nao ser quando agente quebre a cara e se foda legal, agente nao vai parar com isso, nunca. Ai tem uma hora que voce cansa, que voce nao quer mais saber, e quer voltar a cuidar da sua vida, sem ficar preocupada com fulano ou com ciclano... Oque acontece ? essa pessoa vem atras de voce, ai me faz pensar mais ainda porque isso acontece ? ninguem realmente sabe explicar a mente do seres humanos, ainda mais de humanos como eu, que a vida ja fez tanta coisa, que voce nao se surpreende com quase mais nada, se eu quebrar a cara (mais uma vez) nao e isso que vai me fazer parar, eu so tenho 15 anos, mais acredite, ja passe e passo por tanta coisa, que escreveria um livro (se eu nao fosse tao preguicosa). Mais enfim vamos tentar, depois eu posto no que seu essas minha ideias --' Sabe quando chega aquele momento que por mais que voce coloque na sua cabeca que
nao vale a pena, e que voce tem que parar com aquilo, deixar de canto, esquecer, desapegar-se, mais parece que voce nao consegue, ou acha que nao consegue, mais por mais que voce tente, voce nao vai conseguir, ate voce ser novamente decepcionada, ai sim tudo vai ficar bem e voce vai conseguir por a sua vida no lugar (se e que voce me entende). Mais enfim, eu ja passei por tanta coisa, e sou a prova viva de que decepcao nao mata, pelo contrario, ajuda muito, temos que quebrar a cara pra aprender, afinal isso e uma realidade aprendemos na vitoria, mais aprendermos BEM mais na derrota !
Algumas dicas essenciais para o cabelo, tirando aquele aspecto de ressecado ou algo do tipo, e otimo para quando nao temos tempo de ir ao salao. Fazer em casa mesmo aproveite para cuidar dos seus cabelos na sua casa e com os produtos que estao la, esquecidos no fundo do armario.Dicas:1.Cuidados basicos com os cabelos tingidos:Usar bons xampus e cremes adequados para cada tipo de cabelo. As mascaras caseiras tambem sao uma excelente alternativa. Quando tomar sol, usar sempre chapeu e produtos leave-in. Cortar regularmente e fazer hidratacao 1 vez por mes. Evite molhar os cabelos na agua da piscina com muito cloro, use uma touca ou um creme especifico para protege-los.2. Dicas de xampus e cremes:Procurar sempre usar xampus e condicionadores corretos para o tipo de cabelo, nao lavar os cabelos com agua quente. Enxaguar bem o xampu e nao usar condicionador na raiz, lavando com agua fria sem deixar que o cabelo fique cheio de creme. Para uma hidratacao, procurar a ajuda de um profissional, pois este esta sempre atualizado e podera indicar o melhor creme ou tratamento.3. Massagens, tecnicas de hidratacao, cuidados caseiros:Voce pode fazer em casa um banho de creme, se possivel peca para alguem massagear sua nuca e alongar os fios com a ajuda de um creme para seu tipo de cabelo (Kerastase e o mais usado e pode ser encontrado em coiffeurs). Depois da massagem envolva uma toalha quente nos cabelos e aguarde 20 minutos, depois e so lavar.3. Na hora da escolha da tinta pesa a opcao por uma boa marca:Isso porque as empresas que ja esta ha mais tempo no mercado, tem investido muito em pesquisas para melhoria dos produtos. Antigamente, as tinturas tinham 7% de amonia em sua composicao, o que prejudicava muito os fios. Hoje, ja existem marcas com apenas 1%. Alem disso, algumas marcas fazem tinturas com cera de abelha e outros componentes que ajudam a proteger e hidratar o fio de cabelo.4. Tinta que menos resseca os cabelos:Existe, mas depende do cabelo e da tonalidade que a pessoa escolher. Se for para escurecer, e um tipo de tinta, para clarear, outro. Depende tambem dos cuidados que cada um tem com os cabelos. Os tonificantes geralmente sao menos agressivos do que as tinturas, e a henna tambem e uma opcao mais natural (depende da marca).5. A tintura resseca o cabelo:A tintura resseca o cabelo, porque e um processo quimico que acaba mexendo com a estrutura do cabelo. As tinturas contem amonia e peroxido de hidrogenio, que sao produtos quimicos que alteram a resistencia dos fios. Mas nada que um dia da semana dedicando-se a voce nao resolva. Tire um dia na semana para se cuidar. Em casa ou no salao capriche no tratamento dos cabelos, do corpo (depilacao), pes e maos (hidratar) e da mente e claro! Relaxe. Eu nao sei exatamente como comecei a curtir Rap, eu sempre ouvi, mais nao por prazer e porque eu gostava, e mais porque meu irmao ouvia e eu nao tinha muita opcao... mais necessariamente eu comecei a curtir muito, depois do Projota ()
ouvi uma musica dele, e baixei todas as mixtape, me apaixonei, depois foi Emicida e Rashid, ainda descobri Os Tres Temores (Projota-Rashid-Emicida), eai eu nao parei, agora assumo sem nenhuma vergonha que eu sou um Rapper, quem nao gosta eu nao posso fazer nada, mais como tem uma musica do Projota que diz: Se tem luta no seu coracao e onde eu devo estar Basta, e eu sempre gostei de musicas que facam uma critica a sociedade, ai quando eu comecei a ouvir Rap, eu percebi o quanto e maravilhoso, pois e uma coisa que me da Calma na Alma (Cone Crew) e eu nao preciso de nada, pois simplesmente quando coloco meus fones no ouvido vou pra Narnia :p (quem dera), me desligo do mundo, e por um momento eu sinto que vai alem dessa sociedade futil e falsa, e posso ir pra um lugar sem maldade, sem nada, so eu e Deus.Mais como nem tudo que e bom dura pra sempre, eu tenho que voltar a realidade, mas volto com aquela vontade de resolver as coisas, e mandar o foda-se pra quem acha que eu estou errada, e simplesmente viver , por que afinal eu nao devo nada pra ninguem, o Rap me faz entender melhor a vida, as pessoas, e tudo mais, me faz ate resolver melhor meus problemas, saber oque falar, na hora que falar !
Sabe, que eu sou bem assim as vezes, quer dizer na maioria das vezes, eu fico pensando em quantas coisas eu tenho que fazer, e prazo de entrega pra todas elas, e acabo nao fazendo nada de nada !Realmente eu tenho que parar com isso, fiz 16 anos, e tenho que ter mais responsabilidades, rA e muito facil falar, mais fazer e o problema, eu assumo muitos compromissos, querendo bancar de ''Mulher Maravilha'' que pode fazer tudo, mais acabo nao fazendo nada :SVou melhorar, mais ate que me surpreendi comigo mesma, por causa do blog, tudo bem que eu nao posto muito, preguica e falta de tempo, mais quando eu posto eu posto muito! agora assim, eu ja tinha feito (tentado) fazer outros blogs mais quem disse que eu segui com eles ? rA eu nao consegui fazer, por isso ate que eu to feliz, por ter conseguido dar continuidade... Beijos /\/ Melhor amiga : Sobrinho:Erma de alma:Time do coracao: Sobrinho a rua e /\/oiz *-* Prima: Amigas: Prima: Bom Dia, sim muito bom dia haha eu tinha sumido daqui, realmente estou sem muito tempo, e ai tinha tantas coisas pra fazer que o blog ficava sempre pra segundo, terceiro, quarto plano, mais enfim, estou tentando organizar melhor meu tempo, mais como eu nao suporto rotina, estou totalmente atolada de coisas pra fazer e sem tempo pra quase nada, mais enfim quando acho um tempinho pra postar eu venho aqui pra ver como ta haha e tentar postar algumas coisas u.u#Novidades - Bom, eu estou indo no salao (YEEEES) acho que vou pintar o cabelo, meu cabelo ta enorme, mais nao vou cortar muito, so tirar as pontinhas e tal , mais enfim, eu quero ficar loira AVA ? kkkMais e muito dificil, pois nao quero pintar o cabelo de uma vez, entao vou fazer luzes ou mechas cor de mel, ou loiro claro ! enfim, fiquem bem e me desejem sorte, depois posto umas fotos pra voces verem os resultados.Beeijos, fiquem com Deus, e e noiz /\/ hah *-* Uooow , meu como o tempo passa rapido ne ? parece que foi ontem que eu era uma menina, ha eu tava pensando nas fases da minha vida, acho que ja passei por tudo, mentira tenho muita coisa pra viver ainda... Mais serio, ja fui rockeira, ja fui pagodeira, ja fui tudo, agora eu sou eu, sem mais, ouco tudo que eu quero e nao devo satisfacao pra ninguem, vivo minha vida sem precisar da sua opiniao, posso sim ouvir meu Rap e sair por ai com uma blusa da minha Barbie, voce paga minhas contas ? nao ne, entao pronto.Mais to feliz, pior que agora eu sei que to meio de uma gerra carregando um canivete, sei que muita coisa vai acontecer, umas ruins, mais que vao me fazer crescer cada vez mais. Cair, sofrer, errar, perder, se for pra me ensinar viver, vale a pena Enfim, ei vida eu nao tenho medo de voce ! vem ni mim. Decepcao eu sei que vai ter de monte, mais fazer oque essa
que recapitula as estacoes do existir e o sentido do despertar. Finalmente, a oitava nos inspira para o resgate poetico, o poder do imaginal e a rendicao ao Self, etapa derradeira do processo reparador da saude e da senda da individuacao. Recordar o deserto e se lembrar da semente...
"...Mas os livros que em nossa vida entraram Sao como a radiacao de um corpo negroApontando pra expansao do UniversoPorque a frase, o conceito, o enredo, o verso(E, sem duvida, sobretudo o verso)E o que pode lancar mundos no mundo (...)Os livros sao objetos transcendentes" Caetano VelosoSejam muito bem-vindos ao Lar Virtual da Livraria Transdisciplinar Holistica Ambulante!Esperamos que gostem, nosso espaco virtual foi criado com muito carinho para voces!Nao deixem de visitar o nosso Sebinho Transdisciplinar Holistico Ambulante: http://livrariambulante.blogspot.com/p/artigo-v-roberto-crema.htmlE nossa secao de venda de CDs:http://livrariambulante.blogspot.com/p/cds.htmlALOHA! Belinha, Lu(i)z e Luan Rumo a nova Transdisciplirdade - Sistemas abertos de conhecimentoPierre Weil, Ubiratan D Ambrosio e Roberto CremaValor: 39,00 Num momento historico em que novos paradigmas do conhecimento passam por uma transicao, quando velhas ideologias naufragam e reina a perplexidade e o caos, esta obra nos traz alguns principios orientadores. Os autores sao os pioneiros da abordagem holistica no Brasil. Lembro dos meus tempos de crianca em que os mais adultos me falavam sobre um tal de flamengo, mengo, mengao... Eu nem sabia falar direito ainda, mas, segundo dizem, mengo foi facil.Minha primeira camisa do mengao eu ganhei quando nao tinha nem 1 ano ainda e nao foi meu pai que deu, mais, foi um amigo dele Paulinho!!! Nada mais justo... falar de futebol nos anos 80 era falar do mais querido.Eu nasci em 1980, no ano anterior o fla tinha vencido o carioca e o carioca especial, em 80 campeao carioca e o primeiro brasileiro... 81 libertadores, mundial, posterior a isso mais, brasileiros 82,83... Bailes de carnaval da epoca em que os pais levavam as criancas para as matines eram movidos pela emocao dos gramados expondo na alegria do carnaval e outras festas a alegria de ser rubro-negro... Ai o animador falava:- quem faz a alegria do povo????e a nacao abafava qualquer outra tentativa com o sonoro MENGOOOOOOOOOOO rs87 mais um brasileiro e em 88 a uniao da ilha cana Ari Barroso no carnaval... e no refrao... "A gaitinha tocando... e golA galera vibrando... Mengo! (bis)"Hoje em dia e mais ainda pois somos 35 milhoes de apaixonados... Veio os anos 90 e eu comecei a ir ao maior do mundo ver o mengo jogar... claro, que era um pouco complicado por conta de deslocamento e pela idade pouca, mas, no final dos anos 90 eu ja arrumava algum amigo e partia para o maraca... finais, titulos, choros de alegria nossa... Em 92 nao deu para eu ir, mas, meu irmao (Sander) foi la buscar o titulo com a nacao! rsEu comecei um pouco depois e quando entrei pela primeira vez e vi aquela multidao senti uma emocao que consigo sentir ate hoje ao lembrar (quem e rubro-negro e ja foi sabe o que estou falando)... O jogo na ocasiao foi um Flamengo e Santos e foi um empatezinho, mas, valeu a pena... depois daquele dia nao queria outra coisa a nao ser o maracana...Meu pai nunca foi muito ligado a estadio nao, entao no TRI do PET eu nao estava no estadio... estava eu em casa ao lado do Sr. Oswaldo e Dona Vera...
Pai e mae rubro-negros e assistindo com a confianca no tri... jogo tenso, emocionante e envolvente... no meu bairro nao se escutava um som se quer... (claro q na hora dos gols o pessoal gritava, mas, fora isso...)...aos 40 min um vizinho colocou o hino do cruzmaltino e gritava e campeao, grito engasgado pelos vices dos dois anos anteriores... (mal sabia ele o que estava por vir).Eis que aos 43 min do segundo tempo, me sento ao lado do meu pai, e de maos dadas na esperanca aguardamos e nosso camisa 10 preparar a bola para a cobranca... maraca em silencio dos que rezavam em grande maioria pelo rubro-negro, morro em silencio na mesma onda de apreensao que tomava conta do estadio...e o pet corre para a bola e com ele 35 milhoes de apaixonados...Zagallo (Santo Antonio da mao), Alessandro na oracao do banco de reserva focalizado pela televisao, nacao enviando energias positivas com as maos, Sao Judas Tadeu na intercessao e a bola entrando no canto esquerdo de Helton... Eh tri!!! e inesquecivel... (acho que o vizinho deve ter quebrado o cd do hino rs).Corri para o quarto liguei o som no ultimo volume e coloquei as caixas na janela!!Minha rua estava uma festa, nossa, que alegria!!!!Queria muito estar presente, mas, gostei muito mais de dar aquele abraco apertado no meu pai que chegou a me levantar na emocao do gol...Acho que o Bruno estava na casa dele, depois o chamei para comemorar...Nossa... ate escrevendo quase venho as lagrimas... (neste ano, o niver do meu irmao teve tema do fla e tudo)...Tinha um funk no ritmo de James Brown que dizia: Ja somos tri, eliminamos o Fluzao, Vasco tomou na cabeca, por causa do meu mengao... porque eu sou tri, sou tri, sou tri... rss que coisa boa... Depois disso, o maraca foi destino certo nas arrancadas e finais de campeonato... o meu pai, meu mano, cunhada amigos proximos foram comigo (na Guanabara de 2004, onde o meu amigo Marcelo alugava um bus saindo de Petropolis com 50 lugares e neste dia 25 pessoas eram amigos e parentes meus... ).Fui nas final de 2004, copas do Brasil na sequencia penta-tri, Basquete Bi-Campeao (NBB) e ainda por cima conheci a torcida a Urubuzada (que completou 5 anos neste ultimo dia primeiro).No meio da urubuzada eu curti muitos jogos e vi espetaculos tambem fora de campo... 2009, a historia se repetiu... foi o nascimento da minha filha Thayna e o mengao foi campeao Brasileiro (lembra no comeco do texto?) Nesta luta pelo Hexa eu estava la e e meus amigos (depois coloco o link do video que consegui fazer do gol decisivo) fiquei la de baixo, pois, nao consegui ingresso para arquibancada, e pude juntamente com milhares de presentes comemorar mais um titulo...E dificil falar de Flamengo, muita coisa por falar (tenho uma colecao de faixas e posteres do time), mas, acho que se nao deixar temas para outros dias, pode ficar chato...rsEstamos bem neste ano de 2011 entao, vamos Flamengo!!!!Cheiro de Hepta a vista... 1988ENREDO: Aquarilha do BrasilCOMPOSITOR(ES): Robertinho Devagar e Marcio
Andre Saudade, so deixou saudadePra ser mais um dos menestreisVem na cegonha pra verAri Barroso, o tema e voce Na Bela Epoca, nasceu em Uba (em Uba, em Uba)O menino iluminadoHoje atravessa o marCom a minha IlhaNessa Aquarilha do BrasilMarcou geracoes, ligou coracoesE o povo ainda canta as suas cancoes Tia Ritinha, foi elaQue abriu as portas pro seu caminhar (o da nela)Machucou meu coracaoO Maria, na palma da minha maoVai cantar o que? CalouroMorena da boca de ouroQuindim gostosoQuem vai provar? (bis)No tabuleiro de IaiaBoneca de piche, faceira, grau dezTrabalha, trabalha, negoAlo amigos, Ze CariocouDivina musaSua voz maior no exteriorA gaitinha tocando... e golA galera vibrando... Mengo! (bis)Na homenagem veio a paz, a emocaoMinha Ilha risque agora (bis)A saudade nesse chao
"Li este texto pelo facebook atraves de uma postagem de uma amiga... Simone Freitas e achei interessante...Procurando nas ferramentas de busca vi o texto em http://www.palavrasdocoracao.com.br onde descobri muitas coisas legais."segue o texto...Hoje, acordei sentindo uma grande dor no peito. Sentei-me ao pe da cama, coloquei minha mao sobre meu peito, e perguntei ao meu coracao: O que voce tem? Porque esta tao inquieto dentro de mim? Fiquei uns minutos em silencio e ai foi minha alma a comecar a ficar inquieta... Perguntei a ela... O que tens? Porque se atormenta dentro de mim? Minha alma disse: Estou assim porque voce esta assim; Voce me faz perguntas, mas nao tenho as respostas e sei que isso a faz infeliz... Voce se sente tao pequena, e isso me faz pequena tambem... Voce queria ser diferente e eu fico triste por voce... Voce esta tao so, e eu me sinto sem voce... Mais uma vez tornei a ficar em silencio... E foi ai que meu coracao meio confuso me respondeu... Estou tao triste... Sinto-me tao pequeno...Estou magoado com voce! Fiquei sem jeito e perguntei... O que foi que eu te fiz? Ele respondeu... Voce sofre tanto com as pessoas; preocupa-se com elas, e atenciosa, procura ser prestativa e na maioria das vezes sempre se decepciona... Voce ama e depois sofre e fala que a culpa e minha...Voce espera por algo que nao vem e fica triste... Ai voce chora so que doi e em mim... Preciso de curativos para um coracao partido... Curativos bons. Perguntei ao meu coracao: "Como assim bons curativos?"Ele respondeu... Curativos que estanquem essa sua tristeza, essa sua magoa, essa sua solidao... Que estejam com voce nos dias frios e nas noites vazias, nos dias de tempestade e nas horas que voce se sentir tao so... Que eles sejam tao grandes que possam envolver seu corpo em um abraco cheio de ternura e que voce se sinta segura e amparada... Curativos que te facam sentir o quanto voce e especial e amada, mesmo que voce nunca tenha sentido esse amor, nem de seus proprios pais... Preciso de bons curativos, que nao sejam eternos, afinal nada e para sempre, mas, que nao sejam descartaveis... Curativos que absorvam esse sofrimento, essa dor... Essa ferida que nao se ve, apenas se sente... Que sejam fortes, e aprova d agua, para que nao se estraguem com suas lagrimas, que sejam macios, para poder te fazer carinho nos dias em que voce se sentir carente... Curativos que acima de tudo nunca te decepcione, prometendo coisas que nao cumprem... Curativos companheiros e sinceros, que se importem realmente com voce... Nao quero pena, quero amor... Amor de verdade. Preciso que voce tambem se ame e prometa que vai procurar cuidar mais de mim, pois sou parte de voce e se voce sofre eu tambem sofro... Queria poder colocar voce dentro de mim, secar suas lagrimas, ninar voce... Dizer-te que tudo vai passar e te proteger das decepcoes da sua vida. final voce ja sofreu tanto que nao sei como ainda consigo bater forte em seu peito... Voce e