com os pes.POOM-SE:- Saju Tchirgui (socando nasquatro direcoes) - Saju Ap Tchagui (chutandonas quatro direcoes)8o GUB FAIXA AMARELA(Riqueza)MAKI (Defesa)Ap sagui abertura da basecomo se estivesse caminhando, pernas esticadas, distribuicao igual do peso,ponta do pe de tras para fora 30o, no maximo.Ap sagui are maki na baseap sagui defender em baixo com a mao fechada.Ap sagui olgul maki defesado rosto de baixo para cima com a mao fechadaMonton maki defesa com oantebraco, de fora para dentro.Ap sagui monton maki defesa do peito de fora para dentroAp sagui monton an maki defesa do peito de fora para dentro (a mao que defende e oposta a da perna queavanca)Ap kubi monton maki defesado peito de fora para dentroAp kubi monton an maki defesa o peito de fora para dentro (a mao que defende e oposta a da perna queavanca) KON KIOK (Ataque de mao)Ap sagui monton baro tchirgui soco na altura do peito, sendo com a mao oposta a do pe que avanca.Ap sagui monton bande tchirgui soco na altura do peito. A mao que ataca e a do mesmo lado da perna que avanca.POOM-SE Tae Guk Il JangNATCHO KIORUGUI (Lutacombinada)Sebom kyorugui tresataques (1 ao 15)6o GUB FAIXA VERDE(Crescimento)KIBONDONJAK- ap kubi pion sonkut seo tchirgui- ap kubi pion sonkut opotchirgui- ap kubi an palmok montonmaki- ap kubi an palmok montonpakat maki- ap kubi monton dubontchirgui- ap sagui sonnal mok tchirgui- tuit kubi ran sonnal montonyop maki- tuit kubi sonnal monton yopmakiPOOM-SE Tae Guk Sam Jang(20 movimentos)NATCHO KIORUGUI (Lutacombinada)Sebom kyorugui (1 ao 25)Dubom kyorugui (1 ao 04)Partes do corpo (ataque edefesa)Pontos vulneraveis5o GUB FAIXA VERDE PONTA AZULKIBON DONJAK- ap kubi sonnal mok tchigui- apkubi jepibum mok tchigui (defesa em cima simultanea com ataque (sonnal) noqueixo- tuit kubi montom pakat maki- tuit kubi montom an makiPOOM-SE Tae Guk Sa Jang(27 movimentos)NATCHO KIORUGUI (Lutacombinada)Sebom kyorugui (1 ao 25)Dubom kyorugui (1 ao 08)Partes do corpo (ataque edefesa)Pontos vulneraveis4o GUB FAIXA AZUL(Liberdade)KIBONDONJAK- orun sagui me jumok neriotchigui- uen sagui me jumok neriotchigui- ap kubi monton pakat maki- ap kubi olgul pakat maki- ap kubi dung jumok olgul aptchigui- ap kubi palkub dolho tchigui- ap kubi palkub olio tchigui- ap kubi palkub fiojoktchigui- koa sagui dung jumok aptchiguiPOOM-SE Tae Guk O Jang (20movimentos)NATCHO KIORUGUI (Lutacombinada)Sebom kyorugui (1 ao 25)Dubom kyorugui (1 ao 12)Partes do corpo (ataque edefesa)Pontos vulneraveis3o GUB FAIXA AZUL PONTA VERMELHAKIBONDONJAK- ap kubi ran sonnal montonbitro maki- ap kubi olgul pakat maki- ap kubi an palmok godromonton maki- ap kubi batansom montom ap maki- tuit kubi olgul pakat makiPOOM-SE Tae Guk Iuk Jang (19movimentos)NATCHO KIORUGUI (Lutacombinada)Sebom kyorugui (1 ao 25)Dubom kyorugui (1 ao 16)CONHECIMENTOS TEORICOSPartes do corpo (ataque edefesa)Pontos vulneraveis2o GUB FAIXA VERMELHA(Alerta)KIBONDONJAK- ap sagui dung jumok olgulyop tchigui- ap kubi dung jumok pakattchigui- ap kubi sonnal otkoro aremaki- ap kubi sonnal otkoro olgul maki- ap kubi bande kaui maki- ap kubi pakat palmok montonretchio maki- ap kubi otkoro are maki- ap kubi otkoro olgul maki- koa sagui dung jumok montonjetchio tchigui- bon sagui batanson montonmaki- bon sagui batanson monton anmaki- bon sagui batason godromonton an maki- bon sagui dung jumok olgulap tchigui- juntchum sagui monton yoptchigui- jutchum sagui