A pratica de exercicios fisicos no ambiente de trabalho e uma das formas de promover a saude dos servidores e de minimizar os riscos de lesoes de esforcos repetitivos e doencas ocupacionais. Pensando nisso, a secretaria de Saude de Ibicuitinga, atraves do Nucleo de Apoio a Saude da Familia (NASF) realizam hoje, 5, no paco municipal um momento para a a pratica de ginastica laboral.Sob orientacoes do Educador Fisico Thiago Fernandes e da Fisioterapeuta Jardenia Pinheiro, os servidores do paco municipal realizaram exercicios durante o trabalho, objetivam melhorar a circulacao e relaxar os musculos.Atraves dessas atividades os funcionarios descarregam as tensoes do dia a dia e se sentem mais dispostos para voltar as suas atividades de rotina comenta o secretario de Saude Ricardo Pinheiro.A ginastica laboral trata-se de uma serie de exercicios fisicos praticados no ambiente de trabalho com o objetivo de colocar o trabalhador em boas condicoes fisicas e mentais para o exercicio do trabalho diario.Dentre os beneficios, e possivel elencar os seguintes:Trabalhar a reeducacao postural,Aliviar o estresse,Diminuir o sedentarismo;Aumentar o animo para o trabalho;Promover a saude;Aumentar a integracao social;Melhorar o desempenho profissional;Diminuir as tensoes acumuladas no trabalho;Prevenir lesoes e doencas por traumas cumulativos, como as LER (Lesoes por Esforcos Repetitivos) e os DORT (Disturbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).Diminuir a fadiga visual, corporal e mental por meio das pausas para os exerciciosFonte: Portal Municipal de Ibicuitinga O primeiro vice-presidente da Assembleia Legislativa, deputado Tin Gomes (PHS), anunciou, nesta terca-feira (21/02), a composicao das comissoes tecnicas da Casa. Logo em seguida, foram eleitos presidentes e vice-presidentes de 14 das 18 comissoes. As demais terao seus dirigentes escolhidos nesta quarta-feira (22/02).Para a Comissao de Constituicao, Justica e Redacao, foram indicados como titulares os deputados Sergio Aguiar (PDT), eleito presidente; Antonio Granja (PDT), vice-presidente, alem de Evandro Leitao (PDT), Jose Sarto (PDT), Elmano Freitas (PT), Leonardo Araujo (PMDB), Carlos Felipe (PCdoB), Capitao Wagner (PR) e Joaquim Noronha (PRP).Para a de Orcamento, Financas e Tributacao, os indicados foram: Joaquim Noronha (PRP), presidente; Antonio Granja, vice-presidente; Walter Cavalcante (PP); Evandro Leitao (PDT); Mirian Sobreira (PDT); Elmano Freitas (PT); Roberto Mesquita (PSD); Danniel Oliveira (PMDB) e Carlos Matos (PSDB).Ja na Comissao de Fiscalizacao e Controle, Jose Sarto (PDT) foi eleito presidente e Bruno Pedrosa (PP), vice-presidente. Os demais titulares indicados foram Roberio Monteiro (PDT), Leonardo Pinheiro (PP), Capitao Wagner (PR), Roberto Mesquita (PSD), Odilon Aguiar (PMB), Antonio Granja e Tomaz Holanda (PPS).Para Seguridade Social e Saude foram anunciados os deputados Carlos Felipe, presidente; Leonardo Pinheiro, vice-presidente; Jose Sarto; Lucilvio Girao (PP); Dr. Santana (PT); Dra Silvana (PMDB) e Fernanda Pessoa (PR) como titulares.A Comissao de Agropecuaria continua com o deputado Moises Braz (PT) como presidente, sendo eleito Antonio Granja para a vice-presidencia. Os demais componentes anunciados foram Jeova Mota (PDT), Roberto Mesquita e Carlos Matos. Ja para Ciencia, Tecnologia e Educacao Superior foram indicados os deputados Mirian Sobreira, eleita presidente, e Rachel Marques (PT), vice-presidente, alem de Walter Cavalcante, Odilon Aguiar e Jeova Mota.A Comissao de Direitos Humanos e Cidadania tem agora a deputada Rachel Marques como presidente e Renato Roseno (Psol) na vice-presidencia. Passam a integrar