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com eles e uma convivencia, no minimo, interessante.Qualquer projeto aqui demora 2 anos para se concretizar, mesmo que a ideia seja brilhante e simples. E regra. Entao, nos processos globais, nos (brasileiros, americanos, australianos, asiaticos) ficamos aflitos por resultados imediatos, uma ansiedade generalizada. Porem, nosso senso de urgencia nao surte qualquer efeito neste prazo.Os suecos discutem, discutem, fazem n reunioes, ponderacoes. E trabalham num esquema bem mais slow down. O pior e constatar que, no final, acaba sempre dando certo no tempo deles com a maturidade da tecnologia e da necessidade: bem pouco se perde aqui.E vejo assim:O pais e do tamanho de Sao Paulo;O pais tem 2 milhoes de habitantes.Sua maior cidade, Estocolmo, tem 500.000 habitantes (compare com Curitiba, que tem 2 milhoes);Empresas de capital sueco: Volvo, Scania, Ericsson, Electrolux, ABB, Nokia, Nobel Biocare... Nada mal, nao?Para ter uma ideia, a Volvo fabrica os motores propulsores para os foguetes da NASA.Digo para os demais nestes nossos grupos globais: os suecos podem estar errados, mas sao eles que pagam nossos salarios.Entretanto, vale salientar que nao conheco um povo, como povo mesmo, que tenha mais cultura coletiva do que eles.Vou contar para voces um breve fato so para dar nocao.A primeira vez que fui para la, em 90, um dos colegas suecos me pegava no hotel toda manha. Era setembro, frio, nevasca. Chegavamos cedo na Volvo e ele estacionava o carro bem longe da porta de entrada (sao 2.000 funcionarios de carro). No primeiro dia nao disse nada, no segundo, no terceiro... Depois, com um pouco mais de intimidade, numa manha, perguntei: Voce tem lugar demarcado para estacionar aqui? Notei que chegamos cedo, o estacionamento vazio e voce deixa o carro la no final.Ele me respondeu simples assim: E que chegamos cedo, entao temos tempo de caminhar quem chegar mais tarde ja vai estar atrasado, melhor que fique mais perto da porta. Voce nao acha?.Olha a minha cara! Ainda bem que tive esta na primeira. Deu para rever bastante os meus conceitos.Ha um grande movimento na Europa hoje, chamado Slow Food. A Slow Food International Association cujo simbolo e um caracol, tem sua base na Italia (o site, e muito interessante. Veja-o).O que o movimento Slow Food prega e que as pessoas devem comer e beber devagar, saboreando os alimentos, curtindo seu preparo, no convivio com a familia, com amigos, sem pressa e com qualidade. A ideia e a de se contrapor ao espirito do Fast Food e o que ele Representa como estilo de vida em que o americano endeusificou.A surpresa, porem, e que esse movimento do Slow Food esta servindo de base para um movimento mais amplo chamado Slow Europe como salientou a revista Business Week numa edicao europeia.A base de tudo esta no questionamento da pressa e da loucura gerada pela globalizacao, pelo apelo a quantidade do ter em contraposicao a qualidade de vida ou a qualidade do ser.Segundo a Business Week, os trabalhadores franceses, embora trabalhem menos horas (35 horas por semana) sao mais produtivos que seus colegas Americanos ou ingleses.E os alemaes, que em muitas empresas instituiram uma
semana de 28,8 horas de trabalho, viram sua produtividade crescer nada menos que 20%.Essa chamada slow atitude esta chamando a atencao ate dos americanos, apologistas do Fast (rapido) e do Do it now (faca ja).Portanto, essa atitude sem-pressa nao significa fazer menos, nem ter menor produtividade. Significa, sim, fazer as coisas e trabalhar com mais qualidade e produtividade com maior perfeicao, atencao aos detalhes e com menos stress.Significa retomar os valores da familia, dos amigos, do tempo livre, do lazer, das pequenas comunidades, do local, presente e concreto em contraposicao ao global indefinido e anonimo. Significa a retomada dos valores essenciais do ser humano, dos pequenos prazeres do cotidiano, da simplicidade de viver e conviver e ate da religiao e da fe.Significa um ambiente de trabalho menos coercitivo, mais alegre, mais leve e, portanto, mais produtivo onde seres humanos, felizes, fazem com prazer, o que sabem fazer de melhor.Gostaria que voce pensasse um pouco sobre isso... Sera que os velhos ditados Devagar se vai ao longe ou ainda A pressa e inimiga da perfeicao nao merecem novamente nossa atencao nestes tempos de desenfreada loucura?Sera que nossas empresas nao deveriam tambem pensar em programas serios de qualidade sem-pressa ate para aumentar a produtividade e qualidade de nossos produtos e servicos sem a necessaria perda da qualidade do ser?No filme Perfume de Mulher, ha uma cena inesquecivel, em que um personagem cego, vivido por Al Pacino, tira uma moca para dancar e ela responde: Nao posso, porque meu noivo vai chegar em poucos minutos. Mas em um momento se vive uma vida responde ele, conduzindo-a num passo de tango.E esta pequena cena e o momento mais bonito do filme.Algumas pessoas vivem correndo atras do tempo, mas parece que so alcancam quando morrem enfartados, ou algo assim.Para outros, o tempo demora a passar; ficam ansiosos com o futuro e se esquecem de viver o presente, que e o unico tempo que existe.Tempo todo mundo tem, por igual!Ninguem tem mais nem menos que 24 horas por dia. A diferenca e o que cada um faz do seu tempo. Precisamos saber aproveitar cada momento, porque, A vida e aquilo que acontece enquanto fazemos planos para o futuro.Pense e reflita ate que ponto vale a pena deixar de curtir sua familia.De ficar com a pessoa amada, ir pescar no fim de semana ou outras coisas...Podera ser tarde demais!Postado por Robert Ferreira, com base em artigo do site:https://cristiandeves.wordpress.com.
Envelhecer e um processo muito interessante, assumindo muitos aspectos diferentes a medida que cada epoca de nossa vida se baseia de como estamos espiritualmente, fisicamente e emocionalmente. O envelhecimento e uma parte natural da vida, mas a forma como enfrentamos, nos adaptamos as mudancas e o que fazemos dela e uma experiencia pessoal. A maioria de todos nos temos uma coisa em comum: o desejo de envelhecer graciosamente, mas tambem de se sentir forte tanto mental como fisicamente. Sem acesso a fonte da juventude, temos que contar com metodos praticos e em evolucao para nos ajudar no processo de envelhecimento, juntamente com muita coragem e sabedoria. Confira estes 50 conselhos que o ajudarao a envelhecer mais feliz:1. Comemore todos os aniversarios com amigos, familiares e champanhe.2. Use seu cabelo com mais naturalidade, tanto em estilo quanto em cor.3. Passe muito tempo ao redor das criancas, para se lembrar da alegria que existe na vida.4. Pare de fumar.5. Desista de flertar e seja charmoso.6. Sorria mais - e um rosto instantaneo.7. Viaje com frequencia, especialmente para paises que abracam o envelhecimento.8. Caminhe em todos os lugares.9. Saiba como superar suas angustias pessoais.10. Aprenda uma lingua estrangeira.11. Abrace a causa da sua idade, e muito mais atraente do que tentar parecer mais jovem do que voce e na verdade.12. Aprenda a apreciar todas as suas experiencias, tanto boas quanto ruins, pelo que trouxeram para sua vida.13. Aprenda a arte da graca.14. Apaixone-se por voce.15. Escreva um livro de memorias, apenas para lembrar na vida maravilhosa que foi ate agora.16. Reduza a ingestao de alcool.17. Melhore a sua ingestao de calcio.18. Defina metas para 40, 50, 60, 70 e alem.19. Vista-se bem e saia para algum lugar especial pelo menos uma vez por semana.20. Durma o suficiente.21. Nao tenha medo de se apaixonar novamente.22. Tome vitaminas e minerais adequados.23. Mantenha um ar de misterio.24. Coma sobremesa com mais frequencia.25. Faca uma coisa todos os dias que faz voce rir.26. Perdoe-se.27. Perceba que voce e mais do que apenas um pai ou avo.28. Agora e a hora de desistir dos arrependimentos, eles sao um fardo muito grande para carregar a esta altura da vida.29. Lembre-se que a idade nao lhe da o direito de dizer o que quer que esteja em sua mente - a cortesia ainda conta.30. Continue sonhando com novos sonhos.31. Aprecie a maravilha de seus filhos e netos, e seus muitos talentos.32. Reinicie um caso de amor com seu parceiro.33. Diga as pessoas sobre as coisas boas em sua vida, ao inves de dores e angustias.34. Segure sua cabeca firme e fique o mais alto possivel.35. Pare de pensar sobre o quao adequado voce foi, e seja o mais adequado possivel.36. Mostre amor e carinho para aqueles que voce gosta.37. Faca um passeio apos o jantar.38. Diga a seus filhos quao orgulhoso voce e deles e nomeie os motivos especificos.39. Adicione exercicios de levantamento de peso a sua rotina para voce ter ossos fortes.40. Faca uma coisa nova todos os anos que voce nunca pensou que poderia fazer.41. Pare de se preocupar com
o amanha.42. Agora e hora de usar produtos que voce tem vontade.43. Pare de franzir a testa.44. Arrisque-se em um hobby que voce sempre quis experimentar.45. Faca uma lista de coisas desagradaveis e deselegantes que voce viu pessoas mais velhas fazer, e tenha certeza que voce nao as faz.46. Nao se esqueca que voce pode ser o modelo de vida para muitas pessoas.47. Aprenda a fazer uma grande refeicao de ferias familiares sozinha.48. Compre roupas classicas, da melhor qualidade possivel.49. Gaste seu dinheiro para cuidar melhor de si mesmo, e ficar bem naturalmente, ao inves de tentar cobrir falhas e sinais de envelhecimento.50. Faca seu novo objetivo chegar ate os 100 anos, com saude e felicidade, e viver a vida de uma maneira graciosa!Postado por Robert Ferreira, com base em artigo do site TUDO POR EMAIL.
A estrategia no segundo semestre e ainda mais importante, pois e onde ha menos datas para as floriculturas.Sugestoes de datas para vender mais:Black FridayRealizada sempre na ultima sexta-feira de novembro, e usada por varejistas para aquecer as vendas antes do natal. Sao praticados grandes descontos, que chegam a ate 80%. Aqui e o desconto que esta no foco, entao faca as contas e divulgue.Dia da SecretariaComemorado dia 30 de setembro, a data e uma excelente oportunidade para vender mais flores. Foque em divulgar para empresas, com e-mail ou carta direcionada.Dia do ProfessorEssa com certeza vai render bons frutos! Comemorada no dia 10 de outubro, a data pode gerar vendas para organizadores de eventos para professores, e diretores de escolas. Alem de alunos que podem usar seus produtos para presentear.Dia do clienteEssa data e uma excelente oportunidade para oferecer descontos nos mais variados produtos que sua floricultura tem a disposicao. Comemorada no dia 15 de setembro, e uma excelente oportunidade para movimentar as vendas.Lembre-se: divulgue com antecedencia a sua promocao.3 Saia do comum na hora de divulgarA gente sabe que na maior parte das vezes as floriculturas nao tem uma equipe de marketing, mas nem por isso voce precisa sempre fazer as mesmas acoes em datas comemorativas. Ate agora muita gente tem seguido a formula jornal+radio+flyers, mas voce pode ir alem disso. Sem gastar nada, use a internet para vender mais. Crie uma pagina no Facebook, faca um perfil no Instagram e poste fotos de suas flores e produtos.Separamos aqui dois exemplos de Floriculturas que sao revendem os produtos da Uatt? em suas lojas, que usam as redes sociais para divulgar vender os seus produtos.4 Programe suas entregas e organize seu estoqueClaro, nao tem como manter flores vivas por muito tempo, mas voce pode tentar programar os seus pedidos. Tente combinar com o seu fornecedor para as entregas de flores ou produtos pereciveis 1 vez por semana ou a cada 15 dias, assim voce vai sempre ter produtos em estoque sem ter prejuizos.5 Floriculturas com lojas virtuaisPara quem faz vendas pela internet atraves de seu site, tambem deve se preparar. Desenvolva um layout que ajude os internautas a encontrarem os produtos relacionados aquela data. Por exemplo, crie um botao bem visivel para Dia dos Namorados, com pelo menos um mes de antecedencia a data. Seu site pode tambem criar categorias de presentes conforme o perfil do cliente.6 Cuidado com a decoracaoNao precisa nem falar: sua floricultura deve estar no clima da data. Capriche na decoracao da loja usando aderecos simples, que podem ser produzidos por voce mesmo. Muitos forneceres enviam para seus clientes materiais de divulgacao de acordo com as datas comemorativas. Aproveite esses itens tambem. Fora isso, deixe a criatividade fluir, isso irpa a chamar a atencao de quem passar em frente a sua floricultura.7 Monte cestas de presentesPara as datas comemorativas, apostem nas cestas de presentes, misture alguns produtos do seu mix para monta-las.Voce pode cria-las de acordo com a data e o perfil do seu cliente, separamos dois modelos aqui para voce se inspirar.Os presentes criativos usados para montar as
cestas sao da Uatt?, voce tambem pode ter eles em sua floricultura. Alem da alta qualidade e design inovador, eles combinam com os produtos de floricultura e ajudam sua loja a vender mais o ano todo.Postado por Robert Ferreira com base em artigo do site http://www.floores.com.br/
Respeitar e reconhecer as necessidades das criancas e exigir seu espaco na vida delas sao alguns dos desafios da paternidadeO passar do tempo - e o movimento feminista iniciado na decada de 1970 trouxeram algumas mudancas no papel do pai. Os brasileiros que seguem o modelo dos pais suecos , por exemplo, provam que a criacao dos filhos so pela mae ja nao e mais absoluta. Mas, assim como a maternidade, a paternidade tambem tem suas caracteristicas de adequacao.Ainda temos resquicios de uma educacao que nos ensinou que a responsavel pelos filhos e a mae, diz a terapeuta familiar Quezia Bombonatto, presidente da Associacao Brasileira de Psicopedagogia (ABPp). Mas, aos poucos, eles comecam a deixar o papel de provedor exclusivo para serem participantes ativos na vida das criancas. O termometro e a reuniao de pais e mestres nas escolas. Ja existe uma participacao muito maior dos pais hoje em dia.A educadora Cris Poli , tambem conhecida como a Supernanny brasileira e autora do livro Pais Responsaveis Educam Juntos (Mundo Cristao), concorda com a importancia da participacao dos pais na vida das criancas. Ela ressalta que, assim como nao existe uma mae ideal, tampouco existe um modelo de pai. Mas algumas dicas podem ajudar. 1. Participe ativamente e com frequencia Participar so quando chega o boletim da escola nao vale: e preciso se aproximar do cotidiano da crianca. O pai deve participar como quem vai dar o limite, quem vai estimular e elogiar, quem vai acompanhar a crianca, diz Quezia Bombonatto. Segundo ela, cinco minutos por dia ja podem ser muito importantes para o desenvolvimento da relacao de ambos. Mas nao adianta pegar apenas um dia do mes e, de alguma forma, tentar tirar o atraso. A proximidade se constroi aos poucos e e importante para a crianca sentir que pode confiar no pai e que esta sendo valorizada. E preciso, por exemplo, acompanhar o que esta acontecendo na escola, e nao somente perguntar quais notas ela tirou. Transformar estes momentos em significado para a crianca ja e um bom comeco. 2. Nao confunda atencao afetiva com atencao material Ao testemunhar um mau comportamento dos filhos, muitos pais se queixam dizendo Mas nao esta faltando nada para ele. Nao esta faltando nada mesmo? Carinho nao pode ser trocado por presentes. A presenca e muito importante, diz Quezia. Se envolver com os filhos nao se resume a levar um chocolate no final do dia, ao voltar do trabalho.3. Seja carinhoso Muitos pais confundem masculinidade com falta de afeto e evitam beijar e abracar a crianca. Essa falta nao pode ser excessiva: o pai pode e deve mostrar o amor que sente pelo filho. Segundo Cris Poli, e preciso haver uma interacao fisica com a crianca tambem durante as brincadeiras. As vezes o pai prefere nao brincar de boneca com as filhas, por exemplo, por ficar constrangido, mas e preciso se adaptar. E fazer brincadeiras com interacao mais pessoal ficar somente no computador e no videogame nao e uma solucao. A crianca precisa de afeto.4. Nao seja autoritario, mas tenha autoridade Muitos homens confundem autoritarismo
com masculinidade e se tornam pais que se impoe por meio do berro e da ameaca. Para o psicanalista Rubens de Aguiar Maciel, especialista em desenvolvimento humano e paternidade, os pais devem evitar a imposicao de regra pela regra. E muito prejudicial as criancas serem obrigadas a fazer isso ou aquilo porque o pai mandou, sem que haja alguma explicacao maior, diz. A autoridade fica superficial, pois aquela ordem nao faz nenhum sentido para a crianca. Para Cris Poli, pais com perfil autoritario impedem a crianca de expressar sentimentos e pensamentos com facilidade, pois ela nao se sente respeitada. Se um pai e autoritario e se impoe pela forca e pelo medo, acaba inibindo a crianca. Ela pode crescer mais timida e introvertida, com dificuldade para se expressar, diz. Limites devem ser construidos e nao impostos. 5. Nao seja excessivamente permissivo Na contramao dos pais autoritarios estao os pais permissivos. Embora afetuosos, eles nao se dispoem a estabelecer limites para os filhos. E terminam sendo ausentes. Segundo Cris Poli, os pais demasiadamente permissivos deixam de se posicionar e preferem deixar o filho fazer tudo o que quer. E aquele pai que costuma dizer: ve com a sua mae e nunca toma as decisoes.6. Se posicione como pai Para Cris Poli, o erro mais recorrente dos pais e nao tomar uma postura em relacao a educacao dos filhos. A ausencia, a falta de posicionamento e de autoridade sao uma carencia muito forte, diz ela. Essa regra vale nao so para a hora de tomar decisoes, mas tambem para os afazeres miudos e os cuidados do dia a dia, como o banho, a comida e as brincadeiras. Ate porque as modalidades de diversao e aprendizagem da mae costumam ser diferentes da do pai. O ludico e importante e deve vir dos dois, defende Quezia.7. Exija seu espaco De acordo com a psicologa Camila Guedes Henn, do Nucleo de Infancia e Familia (NUDIF) da Universidade Federal do Rio Grande do Sul, a mae tambem deve dar espaco para a entrada do pai na vida dos filhos. As vezes elas nao acreditam muito na capacidade do pai de cuidar da crianca, e e algo que nao pode acontecer, diz. A figura masculina tambem e importante e deve atuar em colaboracao com a mae, trocando opinioes sem que um desautorize o outro.8. Seja um bom cidadao Um bom pai e tambem um bom marido e um bom cidadao. De acordo com o psicanalista Rubens de Aguiar Maciel, todo o ambiente ao redor da crianca influencia na formacao dela e a figura do pai tambem conta. Para os filhos crescerem da melhor maneira possivel, portanto, os pais devem ser maduros emocionalmente. O homem e a mulher precisam saber quais sao os proprios valores diante de uma sociedade que muitas vezes os leva a conhecer pouco sobre si mesmos e a serem competitivos e consumistas, resume ele. Para ser um bom pai e preciso procurar, antes, ser um bom ser humano, completa. Poatado por Robert Ferreira baseado no texto de Renata Losso.
Ja aconteceu de voce sentir-se tao cansado que parece que vai cair no sono a qualquer momento? Nao se preocupe todos nos ja passamos por situacoes assim, e sabemos como e dificil lidar com essa sensacao, especialmente quando estamos fazendo algo importante como trabalhar, estudar ou em companhia da familia. Pensando nisso, compilamos e publicamos estas 15 maneiras de recarregar as baterias que podem ser praticadas em quase todos os lugares. Esperamos que sejam uteis!1. Beber cha verdeVoce ja deve saber disso, mas o fato e que o cha verde possui substancias fitoquimicas em abundancia chamadas tanino. Elas ajudam, entre outras coisas, a acalmar o sistema nervoso e, assim, aumentar a sensacao de bem-estar.2. Colocar a cabeca entre as pernasEste truque fara o sangue fluir para sua cabeca. Sente-se numa cadeira e coloque sua cabeca entre as pernas, com seus bracos em direcao ao chao e relaxe seu corpo por 20 segundos. A seguir, levante-se lentamente, movendo vertebra por vertebra. Sua energia retornara gradualmente.3. Comer uma bananaBananas fornecem minerais, nutrientes e estimulantes como potassio, que sao energeticos controlados e muito mais saudaveis do que simplesmente acucar.4. Beliscar as bochechasNossos avos provavelmente tinham boas razoes para beliscar nossas bochechas. Isso faz com que o sangue flua para a face e nos deixe mais alertas.5. Beber muita aguaO nosso organismo requer muita agua para funcionar bem. A insuficiencia de agua no corpo faz com que seu funcionamento correto fique mais lento, o fluxo sanguineo fique mais devagar e menos oxigenio alcance o cerebro. Beba um copo d'agua a cada duas horas, no minimo. A meta e beber de 8 a 12 copos d'agua por dia.6. Tomar um pouco de solPequenas doses de vitamina D podem fazer muito bem. De um passeio ou sente-se por alguns minutos ao sol. Ar fresco combinado com luz natural lhe deixara mais alerta.7. Movimentar-seQuando voce sentir que a fadiga esta tomando conta, levante-se e movimente seu corpo. Faca alongamentos, caminha um pouco, de pulos no lugar, mas mexa-se. O movimento estimula o fluxo de sangue no seu corpo e libera endorfinas que te deixam alerta.8. Rir altoRisadas sao "desestressantes" naturais e tambem estimulantes. Uma boa gargalhada libera endorfinas que neutralizam os efeitos negativos do hormonio cortisol (o hormonio do estresse), melhoram a circulacao sanguinea e de oxigenio, alem de trazerem uma sensacao geral de bem-estar.9. Respirar fundoInspire bem fundo e, lentamente, va soltando o ar pelo nariz. Repita: encha o seu abdomen e exale, esvaziando todo o ar dos pulmoes. Faca isto tres vezes. Respirar fundo faz o corpo relaxar e eliminar toxinas. Alem disso, o oxigenio ira deixa-lo mais estimulado.10. Ter uma planta no ambienteSalas abafadas limitam a movimentacao do ar, o que aumenta a sensacao de fadiga e causa dor de cabeca e alergias. Coloque no local plantas para interiores que podem ajudar a filtrar componentes quimicos volateis e substancias poluentes do ar. Elas tambem estimulam o movimento do ar e fazem com que voce se sinta menos fatigado.11. Cheirar um limaoCertos aromas como os citricos, gengibre e menta, podem produzir um efeito estimulante e estimular o
estado de alerta. Acenda uma vela perfumada ou cheire um limao para estimular sua energia e melhorar seu animo.12. Cercar-se de objetos de cor vermelhaPesquisas indicam que a cor vermelha e associada com a sensacao de vitoria e de confianca. Experimente cercar-se de objetos em tons de vermelho para sentir-se mais animado.13. Sentar-se eretoNao lhe fara mal algum sentar-se ereto na cadeira. Uma postura correta auxilia a oxigenacao do cerebro, pois o sangue circula melhor. Alem do mais, estimula o senso de seguranca.14. Despertar o cerebroQuando voce estiver sentindo-se sonolento, experimente acordar seu cerebro resolvendo palavras cruzadas, lendo em voz alta, conversando com um amigo, ou simplesmente cantando.15. Brincar com um animal de estimacaoPasse alguns minutos brincando com seu animal de estimacao. Voce ira sentir-se melhor e mais energetico.Postado por Robert Ferreira, com base em artigo do site Tudo Por Email.