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do dia a dia da pessoa. Elas tambem sao super faceis de retirar. Depois de uma semana conseguimos retira-las utilizando apenas os dedos (com uma pequena pressao elas saem inteiras) e nem precisamos da ajuda do alicatinho. Na foto abaixo ja estava com as unhas ha 10 dias. Entao, e possivel perceber que a cuticula ja estava crescendo e as pontas das unhas ja estavam desgastadas. Como sou um pouco desastrada, nao confio muito em minha mesma e, quando estou com unhas posticas, sempre ando com essa colinha (utilizada para aplicar aquelas unhas antigas) na bolsa. Ai, se alguma cair antes da hora, reaplico na hora com a cola. Mas a cola que ja vem nela quando retiramos o adesivo segura bem a unha. O vidrinho de cola e so por precaucao mesmo. Na foto abaixo tinha acabado de aplicar as unhas. Entao da para perceber que a cuticula esta mais certinha e as pontas nao estao gastas. Xing Ling x Marca E e claro que ja existe versao sem marca das unhas autocolantes. Comparando as duas podemos perceber algumas diferencas. A embalagem e praticamente igual, mas a que comprei em lojinhas chinesas no centro da cidade nao tem a marca estampada na parte superior. O preco tambem e bem diferente. Ja paguei na Impress R$ 21,90 e R$22,25 e achei a sem marca por R$ 7,50. Analisando as unhas verificamos que a sem marca e bem mais dura que a gel. E essa e a grande diferenca entre elas. Uma e de gel a outra nao: e so uma unha como aquela antiga, so que ja pintada e autocolante. Entao, provavelmente ela nao deve se adaptar tao bem ao dedo e provocar certo desconforto. Inclusive, na embalagem essa a unica diferenca visivel. Enquanto uma destaca que e de gel a outra diz apenas que nao precisa de cola, o que e uma redundancia, ja que sao autocolantes. Ainda nao utilizei a sem marca, mas quando aplica-la faco um update desse post e conto o que achei para voces. Custo beneficio Ai voce pode me dizer que essas unhas sao caras, ja que provavelmente voce paga esse preco ou ate menos na manicure, que ja tira a sua cuticula, corta, lixa e esmalta a sua unha. E verdade! Voce tem razao! Porem, voce tambem deve ter uma unha linda, forte e estonteante. Ai realmente nao vale a pena mesmo optar pelas posticas. No entanto, se as suas unhas sao fracas e quebram por qualquer motivo e voce quer uma solucao rapida para aquela festa que surgiu do nada, as unhas posticas autocolantes de gel sao otimas. Alem disso, com as posticas, as nossas unhas verdadeiras ganham um tempinho para crescer. Como a remocao dessas unhas tambem facil, elas nao estragam e podem ser reutilizadas posteriormente. Basta utilizar a cola para unhas posticas (foto mais acima) e lixar as pontas gastas. Assim, o custo beneficio e ainda maior. Sem contar que a caixinha vem com 24 unhas, entao, da para usar mais vezes ainda. E ai? Ja usaram unhas posticas? Conhecem essas de
Em janeiro de 2015 completei 3 anos de vida ativa, ou seja, sem sedentarismo. 3 anos!!! Alguem sabe o que isso significa para uma pessoa que ate os 27 anos nao conseguia levantar o traseiro gordo do sofa? Significa muito. Muita mudanca, muito aprendizado, muita disposicao para viver a vida e muita superacao, afinal, a emocao ao completar os primeiros Km corridos ou a primeira aula de jump sem parar para retomar o folego e unica e explicavel. Realmente nao consigo mais enxergar a minha vida sem suar aquele suor que revigora. Confesso que desde o acidente de carro que sofri em agosto nao estou conseguindo ser tao rigorosa quanto antes na dieta (e psicologico mesmo; estou tentando trabalhar isso). Mas, independentemente disso, la estou eu na academia! E isso e muito importante para mim, pois, alem de "distrair a cabeca", sempre falei que era mais facil seguir uma dieta muito restritiva do que fazer atividade fisica regularmente. Isso porque nao aguentava correr 100 metros sem morrer! Mas todos sabem que o importante mesmo e o equilibrio. Entao, vamo que vamo nesse binomio! Com essa mudanca aprendi que o suor e terapeutico e antidepressivo. O esporte integra as pessoas e todo mundo pode praticar alguma modalidade. Ou seja, voce nao precisa ter um corpo de Gabriela Pugliesi para fazer suas atividades fisicas e postar foto no Instagram. Basta suar, se divertir e postar, porque a forca dos amigos, tanto ao vivo quanto nas redes sociais, e muito importante e nos impulsiona para frente. E dane-se o que os outros pensam.Adorei esse video que mostra mulheres "de todos os corpos" praticando esportes. Porque a vida de quem faz atividade fisica e assim mesmo: cheia de caretas e cabelo desgrenhado. Aquele glamour do Instagram das blogueiras fitness so existe naquele mundo, o da publicidade. Esse post foi inspirado no texto da Ruth Manus, do Blogs Estadao, chamado "Socorro! Eu nao nasci para ser para ser fitness!", que compartilhei no Facebook essa semana. La fiz o seguinte comentario:Apesar de me identificar demais com o texto inteiro, consegui ultrapassar algumas barreiras e me surpreender bastante... Hoje vestir uma legging de ginastica ja nao e tao ruim; treinar e um termo rotineiro; pagar mais de 150 reais em um tenis... bom, apesar da dor no coracao.. ja soa normal; ter amigos na academia e considerar esse momento o melhor do meu dia realmente e inacreditavel; correr na esteira e glorificante; a musculacao ainda e um desafio; mas as aulas... ahhh essas sim sao prazerosas... e quando alguem me diz que fica atras de mim para copiar o movimento? Mal caibo em mim!! Imagina? Alguem se espelhando naquela que era escolhida por ultimo na educacao fisica? Concordo com a Ruth Manus. "Nao e facil, eu sei. Ainda mais se estiver chovendo. Ou frio. Ou muito calor. Ou uma bela noite de verao. Ou se for dia do indio. Ou se for epoca de carambola. Qualquer desculpa e desculpa". Mas sao essas pequenas grandes conquistas que nos fazem ter forca diariamente. Entao, #sanguezoio e #tamojunto ... #3anossemsedentarismo... #orgulhodemimSegue o
texto da Ruth Manus na integra: Socorro! Eu nao nasci para ser fitness!Os eternos inadaptados ao mundo da academia e da boa forma. Ei, voce!Voce que passou cerca de 15 anos da sua vida fugindo das aulas de educacao fisica. Enfermaria, cantina, banheiro, qualquer escapatoria era valida.Voce, que quando nao conseguia fugir, era sempre o ultimo a ser escolhido para compor as equipes para jogar bola.Ate por isso que a unica modalidade na qual voce se dava minimamente bem na escola era queimada, porque a unica coisa que voce precisava fazer era fugir da bola, sua especialidade ate os dias de hoje.Os anos passaram e voce se livrou desse inferno. Que alivio.Ou nao.Agora, se bobear, piorou: agora voce paga uma academia, sem que ninguem te obrigue a isso.E eu sei bem como e ser uma dessas pessoas que se sente mais a vontade num terreiro de candomble, num centro cirurgico ou numa mina de sal do que na academia. E realmente um sacrificio.O panico ja comeca na hora de se vestir. Se voce e mulher, entrar num legging da mais medo do que entrar em estacionamento de shopping perto do natal. Quando voce enfia os pes dentro dele sua sensacao e de que precisava de um numero 11 vezes maior e que, se voce entrar naquilo nunca mais vai sair, nem com vaselina.Se voce e homem, dry fit e um termo absolutamente desconhecido e sua tendencia natural e ir a academia sensualizando de moletom cinza com elastico na barra e camiseta de vereador.E em ambos os casos: gastar mais do que R$150,00 num tenis te soa como uma verdadeira aberracao. (gente, com 150 reais da pra comer TANNNTO hamburger)Muito bem, se voce vencer esta etapa, o que em muitos casos nem chega a acontecer, o negocio comeca a ficar serio.O problema ja comeca pelo verbo. Voce se sente muito ridiculo dizendo que vai treinar. Cara, eu nem tenho um treino. Malhar e pior ainda, fora de cogitacao. Sua tendencia e dizer que vai fazer ginastica, mas nao da, a nao ser que voce va ate a decada de 90 para se exercitar. O jeito e ir para a academia mesmo, com o maximo de dignidade possivel.Entao voce chega naquele local nefasto, denominado academia, faz uma breve oracao para que ninguem te dirija a palavra enquanto voce estiver la dentro, respira fundo, pensa em fugir pro boteco da esquina, mas fica firme e entra.Segue direto para uma esteira- nao pode ser tao dificil assim-, sobe e ao apertar iniciar, ja te bate um semi panico daquele tranco que a esteira da quando comeca a funcionar.Mas voce sobreviveu, esta caminhando, orgulhoso. Entao, 5 minutos depois, percebe que esta na velocidade 3,6 e a senhora de 95 anos ao seu lado no 6,0. Coloca no 7,5 para nao ficar tao feio, mas nao sabe se e pra andar rapido, trotar ou correr, por isso comeca a fazer movimentos estranhos, um pouco semelhantes aos de um orangotango.Primata ou nao, voce conseguiu chegar a 20 minutos. E e claro que esses 20 minutos demoraram 7 horas para
passar, enquanto voce se perguntava como aquele filho da mae na esteira ao lado estava ha 53 minutos na velocidade 11,5.Mas e isso ai. Voce conseguiu e ate ja se imagina falando para o mundo, com a maior naturalidade, que ja fez sua corrida hoje. Praticamente uma Sao Silvestre.E la vai voce para a musculacao, fingindo nao estar tao perdido quanto hare krishna em baile funk, bebendo sua agua num squeeze de plastico fosco que ganhou do banco ha 13 anos, enquanto ve as pessoas com um tipo de Nescau em copos da Nasa (whey que fala, ne?)Senta-se numa maquina vazia qualquer. Mal sabe se aquilo e pra perna, braco, abdomen ou se e um caixa eletronico. Espeta aquele pino num peso que te parece honesto e sai empurrando a primeira alavanca que ve. Esta pesado demais, o negocio nem se movimenta. Ve se nao tem ninguem olhando, espeta o pino mais para cima. Tenta de novo. Nada. Coloca o pino no minimo. Faz 9 repeticoes e se sente pronto para o octogono do UFC.Procura halteres. Vai para a frente do espelho (ceus, pareco um imbecil nessa roupa) e comeca a trabalhar biceps. Ou triceps. Tanto faz, voce nao sabe qual e qual. De repente, quase enfarta por causa de um fortao que depois das repeticoes jogou os pesos no chao e o barulho foi tipo o apocalipse. E nem da para voce se vingar porque pesos de 2kg nem fazem barulho se cairem.Enfim. Pode ser que voce tente fazer uma aula. Zumba, step, jump. A probabilidade de dar certo e de cerca de 1 em 497. Entao, aqui vao duas dicas:1) Fique no fundo. BEM no fundo. Se for possivel, atras de uma pilastra e com aqueles oculos de disfarce que ja vem com um bigode.2) Quando, na coreografia, voce achar que e pra ir para a direita, va para esquerda e quando achar que e para a esquerda, va para a direita. Costuma funcionar. Mas, cuidado, se tiver uma voltinha ou uma viradinha de 360 graus na coreografia, nao faca. Va por mim, experiencia propria, quando voce voltar ao ponto inicial a musica ja vai ter mudado ou se bobear aquela aula ja acabou e ja ta rolando uma sessao de yoga. Serio, nao faca isso.Nao e facil, eu sei. Ainda mais se estiver chovendo. Ou frio. Ou muito calor. Ou uma bela noite de verao. Ou se for dia do indio. Ou se for epoca de carambola. Qualquer desculpa e desculpa.Mas e isso ai, vamos tentando, porque depois dos 25 ninguem mais esta com a vida ganha.E chega o dia em que o medo do espelho, da balanca e das fotografias e maior do que o medo da academia. E entao estaremos salvos. Vai dar tudo certo.Se cuidem, blogueiras fitness, to na area.
Com que roupa ir a um evento empresarial e uma duvida muito comum entre as mulheres. E isso acontece em diversas ocasioes, ate mesmo quando o traje vem detalhado no convite. Essa semana fui a uma cerimonia de premiacao empresarial e o convite dizia: traje passeio completo. Sei que o "passeio completo" pede terno (calca, camisa, gravata e paleto) para os homens e vestido longo para as mulheres. No entanto, fiquei na duvida se iria ou nao de longo, pois a peca chama bastante atencao e essa nao era a minha intencao. Por outro lado, tambem nao queria ser a unica de vestido curto ou calca social e terninho no meio de todas as mulheres trajadas de longo. Entao, fui atras do pai dos burros da modernidade e pesquisei detalhes no Google sobre o traje passeio completo. Achei essa definicao do Gustavo Sarti, consultor de moda da Rede Record, bem interessante. "Para as mulheres, o ideal sao os vestidos longos ou midi de preferencia. Os curtos sao permitidos, mas apenas em versoes sofisticadas. Por isso, vale ponderar o tipo de evento, local, horario, etc. Tudo isso influencia no tom do traje, alem da simples expressao que consta no convite. O brilho combina bastante com esse tipo de ocasiao, apenas pondere o brilho do vestido com o dos acessorios para nao virar roupa de rainha de escola de samba. Para senhoras, vale tambem um tailleur com tecido mais elaborado ou com toque de brilho. Fuja apenas dos terninhos ou pecas com cara de trabalho. Mostrar algo especial nesse tipo de evento e sempre importante". Essa definicao me ajudou bastante a compor o look, pois ja descartei de vez a opcao do terninho - mesmo estando la a trabalho. Entao, apostei em um vestido ate o joelho, preto com brilho prata. O corte da peca e bem basico e o unico glamour dele e a gola soltinha e a tonalidade. Para dar um ar mais serio e empresarial ao look optei pela meia calca fina e preta e um sapato de salto medio tambem preto. Como o vestido e bem brilhoso usei apenas um brinco basico e nao apostei em pulseiras e colares - esse ultimo tambem devido ao modelo da gola. Escolhi a clutch na cor chumbo tambem para nao chamar tanto a atencao. Se a ocasiao nao fosse empresarial teria usado sapatos ou clutch de outra cor para dar uma alegrada ao look. Como nao tive muito tempo para me arrumar, apostei em um coque lateral que fiz em casa e arremetei o penteado com essa presilha que ja apareceu por aqui. Na maquiagem optei por olhos mais marcados e batom nude/rosa claro.E voces nao vao acreditar! Comprei esse vestido na loja Torra Torra no centro de Campinas por 79,00. Um achado total! E ai o que acharam do look? Ja tiveram essa duvida? Para mim umas das melhores sensacoes e sair sem a pretensao de comprar nada e voltar para casa literalmente com um "achadinho em maos". No ano passado estava passeando pelo centro de Aracatuba e vi dois vestidos na
vitrine da Seller. Experimentei e acabei comprando os dois, porque o preco realmente compensava. Um deles, inclusive, ja apareceu duas vezes por aqui: aquele azul de coracaozinho branco que usei para embarcar no cruzeiro. Fiquei bem feliz com esses dois vestidos, porque ate onde sabia, a Seller sempre foi loja de cama, mesa e banho. Depois disso fui procurar a Seller em Campinas, mas so conhecia a do centro da cidade e la ainda so vende cama, mesa e banho. Mas semana passada fui resolver algumas pendencias no Campinas Shopping - que por ser longe da minha casa quase nunca vou - e encontrei uma Seller que vende roupas masculinas e femininas. Entrei, dei uma olhada e nao encontrei nada a principio. Ai na hora que ja estava indo embora me deparei com esse vestido. Devido aos tons mais escuros, pensei na hora em combina-lo com meia-calca, bota e cachecol. Nesse look usei o vestido com uma ankle boot marrom de salto para sair a noite. Alem disso, apostei no cachecol marrom e na bolsa tiracolo preta que tambem ja apareceu algumas vezes por aqui. Tambem levei uma jaqueta "tipo" couro marrom [coringa] para caso esfriassem. Mas para ocasioes mais chiques e frias pensei em combina-lo com um sobretudo marrom. Mas esse vestido tambem pode ser usado durante o dia com a bota baixinha que combinei com o vestido azul de coracaozinho branco no post (anterior) do cruzeiro. Vestido: Seller - R$ 79,90E ai? O que acharam do look? Gostam de usar vestido no inverno?
No dia 28 de agosto o Tivoli Shopping de Santa Barbara d Oeste recebeu o coquetel de inauguracao da loja Zap Accessories, que chega a regiao de Campinas para apresentar produtos modernos, de alta qualidade e precos acessiveis. A franquia Zap Accessories atua desde 2003 no ramo de sapatos, bolsas e acessorios, como cintos e carteiras. Com a missao de promover experiencias positivas para mulheres que buscam produtos exclusivos e diferenciados, a marca pretende estar presente em todo territorio nacional a partir do know how mercadologico dos dirigentes de suas franquias. E know how mercadologico e o que nao falta para Carol e Vitor Pazetti - proprietarios da loja do Tivoli Shopping. A frente de um dos principais restaurantes de Paulinia-SP, o casal, que e especialista em administracao e gerenciamento, entra nessa nova empreitada com bastante conhecimento do mercado da regiao. "A gente vem para seguir a tendencia hi-lo, que hoje esta muito em alta. Voce agrega produtos de marcas de conceito mais elevado e nome mais consolidado no mercado com pecas tambem de qualidade muito boa, mas com valores mais acessiveis", disse Vitor Pazetti durante o coquetel de inauguracao da loja. E diz se essa e ou nao e a cara do Penteadeira de Cores? Durante a visita a loja do Tivoli Shopping conheci a colecao primavera-verao da marca, que esta super moderna, mesclando produtos classicos com cores e estampas que fazem a nossa cabeca enlouquecer nos periodos mais quentes do ano. Como estava precisando de uma bolsa nova (e grande) para o dia a dia, comprei uma bolsa-mochila que ja procurava ha algum tempo - inclusive comentei isso aqui no blog no post sobre as minhas bolsas e mochilas descontraidas.A peca que escolhi da Zap Accessories tem um tom salmao, que e classico e combina com qualquer look que eu escolher. E, ao mesmo tempo, e descontraida e a minha cara (por ser mochila). Alem disso, consigo levar tudo que o preciso nela (carteira, necessarie, guarda-chuva, bloquinho de papel, estojo de canetas e ate um casaquinho leve) sem aquele ar de "bolsa estourando". O coquetel de inauguracao contou comes e bebes, DJ e convidados especiais, como amigos, parentes, clientes e blogueiras influentes da blogosfera. Confira abaixo algumas fotos da festa e da colecao primavera-verao da Zap Accessories. E da uma passadinha la no Tivoli Shopping para conferir os produtos. Sem esquecer de deixar aqui o seu comentario me dizendo o que achou da loja e das pecas. Tivoli Shopping: Av, Santa Barbara, 777. Vila Mollon. Santa Barbara d Oeste.Fotos: Marflon Oliveira - Tudo Up. Marcelo Loural, Carol Pazetti e eu - desconsiderem minha cara de acabada. Fui direto do trabalho.Carol e Pedro PazettiOs proprietarios Vitor e Carol PazettiE essa e a minha bolsa-mochila que esta me acompanhando no dia a dia Olhe todas as cenasParece que algo se repete nessas janelasQuem são os atores?Quem escreve esses roteiros?Tampouco sei dizer...Pegue uma pipoca...Acho que posso prever a próxima falaEssa mesma escolha já deu erradoNum capítulo semana passadaMas quem? Quando? Por que?Não temos muito tempo pra prestar atenção É só repetir os passosO
resto segue no automático Mas quanto tempo deve durar em cartaz?Isso ninguém sabe...É o imprevisível desse roteiro.(Nem parece que se trata Da história de nós mesmos)/Cristiano Nadai.Em off: Oi! Alguém vivo aí depois de tanto tempo?
Nao espero que 2015 traga so coisas boas para voce e todos os seus sonhos num passe de magica se realizem... Isso e utopia.Mas desejo sim que venha recheado de boas energias e oportunidades, e principalmente, que voce faca desse um ano ainda melhor.Que a mudanca de ano seja um momento para fechar ciclos inacabados que ja nao possuem razao de ser, deixar para tras aquilo que incomoda, guardar as coisas boas e abrir espaco para novos ciclos se iniciarem.Que sejam 365 dias de aprendizado, crescimento e sorrisos. E se voce ainda nao puder conquistar tudo que almeja, que fique ainda mais perto de alcanca-los, acredite e lute.Que esteja disposto a viver, experimentar novas sensacoes, correr riscos, apostar e acreditar em voce mesmo e no outro, e de uma chance ao amor.Que compre discos, cante, dance ate a festa acabar. Saia mais com os amigos e converse sobre assuntos importantes, mas tambem passe horas batendo papo sem compromisso algum.Que os momentos felizes sejam a extrema maioria. Olhe a lua, contemple o por-do-sol, escreva um poema... Se ofereca metas simples, mas que lhe tenham significado.Que nao guarde magoas ou qualquer sentimento que envenene. Peca desculpas se for preciso e nao deixe o orgulho te sufocar e levar alguem importante a partir (deixando um vazio a se preencher de culpa).Que nao guarde segredos sobre si que queira gritar. Se assuma como voce e! Estude, leia bons livros, va ao cinema, se conheca melhor. Passe menos tempo na internet e caminhe mais. E nao guarde aquele velho plano dentro da gaveta por tempo alem do que for preciso.Que nao olhe so para a sua verdade, elas sao plurais, relativas e no fim nao dizem muita coisa, muito menos estao perto de justificar intolerancias.Mas que, principalmente, nao siga nenhuma receita e crie o seu proprio roteiro.Um brinde, nos veremos mais em 2015 (espero!) e feliz todo dia para voce!(Cristiano Nadai)Em off: Ja e hora de comecar o ano e encarar esse tal de 2015 ne? rs.Em off 2: Repetindo o mantra que trouxe boas energias e boas novas em 2013.Em off 3/Promessas de inicio do ano: O drama e a pouca frequencia por aqui andam me incomodando... Hora de mudar isso ;). Acho que o meu sedentarismo nao me permitiu fazer frente ao ritmo do ano...As folhas do calendario foram caindo, muito mais rapido do que riscava a lista de promessas da ultima virada, que hoje ja nem sei onde esta.A rotina pode ser bem mais efetiva do que cordas ou grades, e qualquer liberdade pode se tornar ilusao (apesar de que mesmo o nao escolher ja e uma escolha). Mas quando deixamos o tempo correr solto e seguimos, a distancia e um tanto perdidos os seus passos, a impressao e de que fomos avisados so na ultima volta da corrida que aquilo era uma competicao. Mas e claro que os dias nao precisam ser adversarios, a questao e que ideias na gaveta nunca vao sair do papel, ainda mais se permanecerem ali desde o ano novo.Nesse eterno repetir, pouco vale ja fazer novos plano para
o proximo janeiro, que ja dobra a proxima esquina. O amanha nao existe. O ano ja esta acabando, mas isso e muito diferente de ter o fim consumado.Restam alguns dias, talvez um quarteirao, e se nao podemos cumprir toda a maratona que planejamos, ainda dlugar.po de dar alguns passos, e talvez os mais importantes desses doze meses...E caminhando (nao so tracando rotas) que se chega a algum lugar.Em off: Sim, era para ter publicado desde 01/12, mas ficou guardado na gaveta do celular.Em off 2: Edicoes depois, porque senao aguardaria 2016 rs.