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Comparecam!!!Reservas de vagas: (11) 9-9168-3131 Acreditem, hoje eu nao consigo viver sem ensinar, parece que nasci fazendo isso, nasci pra isso, amo fazer isso, ver o aluno do zero construir a tecnica, explicar, limpar, mostrar cada detalhe do esqueleto, do passo... Mas desde que comecei a aprender/praticar danca nunca havia me passado pela cabeca ser professora. Nunca, nunca, nunca.Em julho de 2005, apos terminar a faculdade, bateu uma "tristeza" que me fez repensar meu caminho, ate entao. Sim, era muito legal aprender danca, dancar, me apresentar etc, mas eu sempre quero ir alem, isso e da minha natureza. Eu sentia um pulsar, que todo aquele saber deveria servir ao mundo, nao so a mim, eu queria compartilhar.Na epoca eu nao sabia como comecar, pois apesar de ter feito 3 estagios na area de danca, eu nao enxergava o caminho ainda, queria fazer algo diferente, novo, e tinha alguns questionamentos sobre o mercado de trabalho. (assunto que alias vou abordar numa serie de 5 posts em novembro).A primeira questao era o espaco (onde). Na epoca eu morava numa casa de 2 quartos, nao tive duvidas, esvaziei completamente o maior deles, media 4,50m x 4,50m, e montei ali uma sala para dancar (tem um post aqui no blog falando sobre isso). No inicio era usada so por mim, depois eu mais as amigas da danca, mais amigas, outras amigas, amigas das amigas, por fim foi o primeiro lugar que dei aulas de ballet, particulares na epoca, ate 3 alunos por vez. Quando comecou a crescer o numero de alunos precisei leva-los para outras salas, maiores, assim fui dar aulas em estudios de danca, dai vieram outras, mais outras, os convites, a minha escola etc.Voce ama fazer, e esta tudo explicado!Na fase de questionamento resolvi fazer um teste vocacional, por que nao? Eu bem que poderia trabalhar em outra area que nao seja danca. Fiz o teste, e nao contei nada sobre minhas experiencias profissionais anteriores para a psicologa (marketing, criacao e alimentacao).Na entrevista pra saber o "resultado" do teste a psicologa comecou a descrever minhas capacidades... "disciplina, organizacao, metodologia, tecnica apurada, trabalho com habilidades, alta qualidade, estrutura, aprofundamento, etica, saber ouvir, pesquisar, ensinar, curar, criar, estudar"... Fiquei congelada ouvindo ela, e ela continuava, algumas das caracteristicas ela enfatizava muito. Depois de ouvi-la por exatos 12 minutos eu tive que interrompe-la: "mas voce quer dizer que eu deveria trabalhar como professora de ballet?".Ela disse "SIM!"Eu: hahahaha (risos), por fim contei pra ela que ja estava ministrando aulas de Ballet.Ela descreveu cada caracteristica que um professor precisa ter! Choquei. Entao agora estava explicado porque eu estou tao afinada com a profissao, nada e por acaso. Coisas acontecem e as vezes nao entendemos o porque, nos questionamos mas a vida aponta pra aquela "coisa". Foi assim que a confirmacao veio!Eu ensinando. Algum aluno tirou essa foto mas nao sei quem. Dona Mitiko comecou a fazer aulas comigo quando tinha 78 anos, hoje ela tem mais de 80 e continua firme e forte no ballet! Essa foto foi tirada na terca-feira desta semana. Dona Mitiko e demais!!! E
"Sua primeira Aula de Ballet", e o tema do meu primeiro Workshop de 2017.Essa aula tem duracao de 1h30m e e destinada a quem sempre teve vontade de aprender Ballet mas nunca teve coragem ou oportunidade.O objetivo e fornecer uma introducao ao aluno, incluindo posicoes de pernas e bracos, passos basicos e algumas surpresas especiais que preparei.A faixa etaria vai dos 17 aos 85 anos e o pre requisito e ter vontade de aprender!Para esta aula recomendo irem com roupas de malha bem confortaveis e levar um par de meia de algodao.Data: 10/01/2017Horario: das 19 as 20:30Local: BodyTech unidade Pinheiros (Avenida Reboucas, 3970, segundo subsolo)Vagas: LimitadasReserva: ballet.adulto@gmail.com ou (11) 9-9168-3131****************Quer levar esse Workshop para sua cidade? Entre em contato pelo ballet.adulto@gmail.com Pessoal, as aulas regulares e as particulares para 2017 ja comecaram. So falta vc...Vem pro Ballet!Agendamento: (11) 9-9168-3131 ou ballet.adulto@gmail.com Se na nossa cultura vemos os pes de forma dissecada, por partes, musculos, tendoes, ossos (como na figura abaixo), na medicina oriental ele tem varias funcoes, como captador de energia da terra, origem dos 12 meridianos do corpo, e ainda como um mapa de comunicacao com todos os orgao do corpo. Fascinante.Esse tema pra mim e tao vasto que nao paro de escrever, fora as dicas que escrevi aqui tem mais uma porcao de coisas interessantes e exercicios que gostaria de mostrar para todos. Mas enquanto um workshop especifico sobre pes nao vem lembre-se sempre: conheca, ame e cuide deles.- Esmalte: usar ou nao? E otimo para ter unhas firmes, prefira os tons quase transparente ou aqueles que oferecem nutricao na formula. Cores claras permitem que voce possa ver se ha alguma alteracao nas unhas com o impacto dos exercicios dentro da sapatilha de ponta. Existe um mito que diz que todo esmalte em qualquer tom de vermelho oferece mais protecao as unhas devido a formulacao diferente por causa da cor... De qualquer forma no Ballet as unhas dos pes ficam sempre ocultas, la dentro das sapatilhas, porque nao tentar?Se voce ja usa sapatilha de ponta cuidados redobrados- Fique de olhos nas unhas, principalmente pra quem ja faz pontas, precisam estar sempre aparadas, curtas, porem sem deixar a carne dos dedos exposto. Corte sempre de forma reta (quadrada mesmo) e nunca tire as bordas ou cantos laterias da unha com o alicate, pois a tendencia e que elas encravem.- O dedao (Halux) e sua unha, e o maior dedo do pe e mega importante para quem faz Ballet, portanto sempre o mais propenso a todo tipo de lesao, infelizmente. Entre elas tendinite, luxacao, fratura ossea, lasca, quebra ou queda da unha. Aff... parece tenso mas vida de bailarina e assim, pode acontecer.- Cuidado com Podologos e Pedicures: pode ir eventualmente, se nao me engano a indicacao para adultos e uma visita a cada 6 meses. Porem alerte o profissional que voce faz danca, por isso os calos de bailarinos nao podem ser totalmente removidos numa unica sessao, pois sao a protecao natural que nossos pes criaram contra a friccao e apoio enquanto dancamos essa dica vale mesmo para aqueles que ainda
voce!E uma das melhores partes, alem do excelente resultado e claro, e o preco: - R$40,00 para cabelos curtos, medio e longo medio ( ate a cintura). Cabelos maiores o preco aumenta um pouco, porque a quantidade de produto acaba sendo maior e eles nao sao baratos!Aproveite a oportunidade e entre em contato comigo:E-mail: amyscia@gmail.comE por hoje e so galera.Espero que tenham gostado do post de hoje e ate a proxima.Bjss
Oi gentiiii!Hoje eu vim dar uma dica para quem tem olheiras.Um tratamento simples que voce mesma pode fazer em casa e que eu garanto um resultado fantastico, pois ja testei, e inclusive de vez em quando eu faco.Embora eu nao tenha aquelas olheiras profundas e escuras, eu gosto de fazer para prevenir e para nutris e hidratar a pele do rosto.Mas chega de bla bla bla e vamos ao que interessa!Voce vai precisar apenas de 1 pomada HipoglosIsso mesmo, pomada para bundinha de nenem.Voce vai encontrar nas farmacias a Hipoglos, pelo preco medio de R$15 a 20,00. Vale dar uma pesquisada.Como fazer:- Deve ser feito a noite, antes de dormir, e apos o banho.- Voce vai pegar uma quantidade pequena no dedo, bem pouquinho meeeesmo gente.- Espalhar BEM ESPALHADO na regiao dos olhos na palpebra inferior e no cantinho perto do nariz, ou seja, nas areas mais escuras onde a olheira e mais evidente.Cuidado para nao espalhar produto dentro dos olhos pois causa ardencia ( ja aconteceu comigo rsrs e pessimo). Mas se acontecer, lave com bastaaaaaaaaaaaaaante agua, e se necessario use um cotonete para remover o produto da area afetada. - E importante que nao fique uma camada grossa, e sim bem fina. - Durma com essa pomada e no dia seguinte, se necessario, retire com lenco umedecido.Voce pode fazer esse tratamento diariamente ate atingir o resultado desejado!Dica da Miih: Eu costumo passar no nariz, no queixo, na testa, enfim, no rosto inteiroooo. O porque disso eu vou falar aqui embaixo.Beneficios da Hipoglos:- Amenizar olheiras , como ja falei aqui em cima.- Tratar labios rachados e socos. O efeito e instantaneo. Basta passar umacamadinha fina nos labios e adeus rachaduras. So nao esqueca de remover antesda bitoca...kkk- Amenizar manchas escuras, ou uniformizar o tom da pele. Pode ser passado nas axilas, virilha e claro, nas manchinhas de sol do rosto.- Como cicatrizante, pois contem Retinol e vitamina A em sua composicao.- Para cuidar das cuticulas. Basta passar um pouquinho, espalhar bem, e empurrar. Pode ser que nem seja necessario remover.- Fortalecedor de Unhas - Passe uma camadinha bem fina, espalhe bem, ate sumir. E fonte de vitamina A que vai fortalecer as suas unhas.- Contra espinhas e acnes - So usar uma camada fina na pele durante a noite. Vai desinflamar as suas espinhas e ajudar a seca-las mais rapido!- Contra queimaduras solares.- Diminui cicatrizes e rugas - Deixa a pele revitalizada e vicosa.- Hidratante para pele. Use nos cotovelos, axilas, pescoco, joelhos e ate nas estrias. Hidrata e previne.- Contra pelo encravados. Devido ao seu poder anti- inflamatorio ele vai tratar rapidamente. E adeus pelos encravados!Sao estes os principais beneficios do Hipoglos que eu quis compartilhar hoje com voces. Alem de claro, ser uma excelente pomada para assaduras em bebes ne? rsEspero que tenham gostado, e experimentem. Porque eu ja tenho a minha pomadinha em casa e ela e bem utilizada e nunca me decepcionei com o resultado final!Beijos! Fala galera!Hoje vim trazer uma super dica de beleza para a pele do seu rosto.Fiz e super aprovei!Estou falando do peeling
caseiro.Voces sabem que constantemente nossas celulas vao envelhecendo e novas vao surgindo no lugar.E para que isso ocorra mais perfeitamente e necessario que voce retire as celulas mortas para dar espaco as celulas super novinhas.E para fazer isso e bem simples.Ao inves de voce gastar R$70,00 a R$100,00 para fazer peeling de cristal ou limpeza de pele, como eu ja gastei, voce pode fazer em casa e gastar no maximo R$20,00. Maravilhoso ne?Ja dei essa dica no meu Instagram ( @miihnegesti), mas como nem todas as leitoras me seguem, resolvi compartilhar aqui tambem.E super simples, mas o resultado e FANTASTICO mesmo!Eu super indico para quem tem pele oleosa, seca, mista, com espinhas e manchas e ate as normais tambem.Porque o mel contem varios nutrientes, vitaminas e minerais, tem poder cicatrizante, e de limpeza profunda, hidrata e revigora, e evitam o aumento de bacterias nas regioes mais afetadas por acne.Esse peeling pode ser feito em homens tambem meninas, fiz no meu namorado que e vaidoso e ele curtiu bastante! Afinal, a pele dos homens tambem precisam de cuidados ne?! Que tal fazer esse mimo no maridinho, namorado, papai, irmao? rsrsReceita:- 1 colher de sopa de mel ( mel puro, silvestre)- 1 colher de cha de acucar ( pode ser refinado, cristal, demerara, mascavo)Misture tudo em um recipiente pequeno ate que fique homogeneo.Lave o rosto com agua fria e um sabonete de rosto de sua preferencia e em seguida aplique a misturinha em sua pele, fazendo movimentos circulares e suaves para nao agredir o rosto que e uma regiao sensivel.Faca isso durante uns 5 minutos.Em seguida enxague com agua fria ate sair tudinho e passe um hidratante ou adstringente para fechar os poros do rosto! FIM!Voces ja sentirao na primeira aplicacao que sua pele ficara muito macia e com uma sensacao de limpeza, lisinha e fresca!!Mas atencao, nao recomendo que seja feito mais de uma vez por semana, ok?Como dizem, tudo o que e em excesso nao faz bem.Dica da Miih:Se sua pele for oleosa ou mista, faca uma vez por semana.Se for seca ou normal, faca uma vez a cada 15 dias.Facam ai e me contem depois o que acharam do resultado, quero saber!Se tiverem duvidas, me enviem e-mail ou comentem aqui no blog que respondo(amyscia@gmail.com).Beijos a todos e todas e ate a proxima!http://www.mulher.com.br/
"Voce vive na sua pele, voce esta 24 horas por dia desde que nasceu nessa pele. Ninguem a conhece melhor do que voce mesma. E voce ja parou para pensar que mulher magnifica voce e? Quantas coisas ja viveu, quantos momentos incriveis ja passou? O quanto ja aprendeu? Quantos tombos ja levou, quanta forca para se reerguer tem? FELIZ DIA DA MULHER! Muitas estrelas brilham em voce! Voce e forte, e livre, e corajosa. Nao deixe ninguem ou nenhuma palavra apagarem seu brilho ou matarem os seus sonhos. Voce merece muitas coisas boas na vida, voce merece o melhor. Nao deixe ninguem entrar na sua vida para a atrapalhar, tire do seu caminho tudo que lhe faz mal, todos que a perturbam e que nada de bom lhe trazem.A pessoa mais importante do mundo e voce! Voce precisa estar bem acima de tudo e de todos para poder oferecer o que de melhor tem aos outros e ao mundo. Ame-se em primeiro lugar, seja a melhor versao de si mesma para poder ser a melhor pessoa possivel para aqueles que voce ama!"E hoje a imagem do meu post e de uma Heroina. Porque e assim que vejo as mulheres.Verdadeiras heroinas!Os homens muitas vezes nao entendem a complexidade que e ser uma mulher!Milhares de detalhes para se preocupar, milhares de sentimentos para lidar, milhares de tarefas e funcoes para executar todos os dias!E ainda temos a divina responsabilidade de gerar a vida!E quantas e quantas vezes nos sentimos pra baixo, tristes, desvalorizadas, sem auto estima, porque alguem nos fez sentir assim.Quantas vezes nos mesmas nos esquecemos do nosso valor, nos esquecemos de nos amar primeiro.Deixamos de lado nossas vontades, pra satisfazer a vontade do outro. Que mulher nunca ne?Simplesmente, porque somos mais coracao do que razao.Sentimos para depois raciocinar.E isso nao e ruim. Mas quantas vezes tambem significou nosso coracao partido por sentir antes de pensar?!Ser mulher nunca e facil! E somente nos podemos dizer com propriedade!Ah se os homens fossem mulheres por um mes, talvez nos valorizassem mais!Sentiriam o incomodo da menstruacao tao indesejada, a dor da colica que nao passa, e mesmo assim, temos que aguentar e agir como se TUDO estivesse em perfeita ordem. Afinal, menstruacao nao e doenca, nao e isso que dizem? E as enxaquecas? E a TPM??? Sorri, Chora, Briga, Ama, tudo de uma vez.Acorda cedo, preparar o cafe, trabalhar, estudar, chegar em casa e ainda cuidar da casa, alimentar a familia, fazer o seu papel de esposa e ainda cuidar do cabelo, da pele, do corpo, das unhas, depilacao, da roupa, bolsa, sapatos...Mulher e sim um ser que merece um dia especial SIM NO ANO, mas isso nao significa que nao mereca ser querida, amada, valorizada e exaltada nos outros 364 dias.Mulher, e o ser mais fragil, sensivel, meigo e doce que conheco. Mas que ao mesmo tempo e leoa, forte, guerreira, batalhadora e insubstituivel!Mulheres sao mesmo incriveis!Por isso, nao devem aceitar maus tratos, meios amores ou qualquer tipo de abuso!Nao aceite nunca menos que o melhor pra voce.Nao aceite menos que amores correspondido, sentimentos dignos
e atitudes corretas!Se ame para ser amada!Se valorize para ser valorizada!E nao deixe nunca que lhe digam o contrario.Corra atras do que sonha! Lute com determinacao e muita fe em Deus que a vitoria e certa!Pois a vida e uma so. E esta ai para ser vivida, para ser aproveitada com muita alegria, paz, e amor!Que este dia seja tao especial quantos os outros que ainda estao por vir!Faca a diferenca e faca valer a pena mulher!FELIZ DIA DA MULHER! E a homenagem do Blog @SimpleseRosa para as minhas queridas leitoras. Mulheres de verdade!
E ai meninas!Hoje eu vim falar sobre um assunto que pode interessar muito a voces!As vezes a gente ja ate sabe, mas mesmo assim, vive cometendo os mesmos erros e deixando a relacao com o seu parceiro massante e nao prazerosa.Assim como nos mulheres nao gostamos de muitaaaaaaaaaaaaaaaas coisas que os homens fazem, eles tambem detestam algumas coisas que fazemos.E claro, que nao existem pessoas perfeitas, muito menos casais perfeitos.Existem pessoas que aprendem a ceder muitas vezes a sua propria vontade para agradar o outro, tentam aceitar e entender o defeito do parceiro e assim um vai se moldando ao outro.Mas e claro, tudo tem limites!Vamos aos limites dos homens:Ressalto que nem todos os homens sao iguais, nem todos vao se encaixar nas descricoes abaixo. Entao fiquem atentas!1. Quando elas gostam de discutir a relacao o tempo todoA maioria dos homens nao gosta de expor ou falar sobre seus sentimentos. Assim, tendem a se afastar das mulheres que gostam de discutir a relacao o tempo todo.2. Quando elas gostam de bancar a segunda maeMae e mae e ninguem nunca ocupara o mesmo posto que elas. Nao queira bancar a segunda mae do seu namorado ou marido.3. Quando elas os perseguem o tempo todoLigar para saber se esta tudo bem e uma atitude aceitavel. Ligar de 10 em 10 minutos so para falar um oi pode ultrapassar os limites que os homens enxergam como aceitavel.4. Quando elas bancam as espiasSe tem uma atitude que praticamente todos os homens odeiam nas mulheres e quando elas bancam as espias e comecam a revirar gavetas, armarios, mochilas e carteiras em busca de segredos ou ate mesmo coisas que so existem na cabeca delas.Um relacionamento saudavel precisa ter a confianca como base. Se voce demonstrar que nao confia nele, dara abertura para que ele sinta o mesmo.5. Quando elas nao colocam a mao no bolsoParece inacreditavel, mas em pleno seculo XXI ainda ha mulheres que procuram homens que paguem todas as suas contas e banquem todos os seus luxos.Os homens modernos nao gostam desse tipo de atitude e se fosse o contrario, garanto que voce tambem nao gostaria.Dividir as contas e uma forma de mostrar sua independencia e deixa qualquer relacionamento mais leve.6. Quando elas se aproveitam e tratam os homens como escravosNao faca os homens de escravos. Isso e algo que os homens odeiam nas mulheres.Felizmente, a sociedade vem evoluindo ainda que a passos de formiga. Da mesma forma que voce nao quer ter a funcao de dona de casa, lavar e passar todas as roupas, cozinhar todos os dias, cuidar dos filhos e limpar a casa, nao e justo insistir para que seu namorado ou marido exerca todas as funcoes que a sociedade convencionou como arrumar o chuveiro, trocar o fusivel, consertar a cama ou ate mesmo abrir o vidro de azeitonas.Seja independente e saiba se virar sozinha. Nao queira exigir que ele saiba fritar um ovo se voce nao sabe nem trocar uma lampada.7. Quando elas reclamam de tudoUma pessoa que reclama de tudo e chata seja ela mulher ou homem.Os individuos do sexo
masculino costumam ter menos paciencia do que os do sexo feminino. Se existe algo que os homens odeiam nas mulheres e quando elas reclamam de tudo.8. Quando elas fazem comparacao com ex-namoradosEm primeiro lugar, se voce vive trazendo para o presente quem fez parte do seu passado, talvez voce nao esteja tao bem resolvida assim.Em segundo lugar, se voce vive dizendo meu ex fazia isso, eu vinha sempre nesse restaurante com o meu ex ou meu ex nunca gritou comigo assim, voce esta praticamente pedindo para que seu relacionamento termine.Para entender por que essa e uma atitude que os homens odeiam nas mulheres, e so tentar inverter os papeis. Se ele ficasse falando sobre as ex-namoradas o tempo todo, voce teria um ataque de nervos e mandaria ele catar coquinho. Nao faca o mesmo.Espero que tenham gostado e que essas dicas ajudem voces!Beijos e ate a proxima queridas!
Bom dia gatas!Hoje vim falar sobre uma descoberta genial que fiz para os cabelos: Leite de coco! Isso mesmo.O leite de coco e extraido a partir de cocos maduros e e usado em muitos pratos como uma alternativa ao leite regular. Existem varios tipos de leite de coco disponiveis em todo mundo. Ele e principalmente rico em vitaminas e e conhecido por ter alguns beneficios para o cabelo.Tais como:1 - Desembaraca os cabelos: Quando aplicado durante algumas horas com a ajuda de um algodao nas mechas o leite de coco ajuda naturalmente a desembaracar os fios e torna o pentear mais facil e suave. E um bom tratamento para se utilizar uma vez por semana.2 - Ele promove o crescimento do cabelo: O leite de coco e composto de gorduras essenciais e vitamina E, que estimulam o crescimento do cabelo. Voce pode mistura-lo com azeite e fazer uma massagem em seu cabelo e no couro cabeludo para um tratamento de condicionamento que ajuda a reduzir a calvice.3 - Trata o couro cabeludo seco e escamoso: O couro cabeludo e escamoso nao so causa caspa, mas tambem pode danificar ainda mais o seu cabelo. O leite de coco tem um efeito hidratante com suas gorduras e ajuda a melhorar a condicao do couro cabeludo.4 - Ele repara o cabelo danificado: A exposicao ao sol e poluicao faz com que o cabelo e o couro cabeludo fiquem muito danificados. O leite de coco reabastece seu cabelo de forma bastante eficaz, fornecendo a quantidade certa de nutricao e alimentacao.5 - Deixa o cabelo brilhante: Com a aplicacao regular do leite de coco em seu cabelo, voce vai deixa-lo liso e brilhante. Voce pode ate mesmo adicionar mel para um melhor efeito. Aplique a mistura por algumas horas, pelo menos, duas vezes por semana, e voce vai notar resultados incriveis. Use o xampu como de costume, e certifique-se que voce condicionou bem depois disso.Facam os testes, experimentem e me digam o que acharam!Sigam-me no instagram @miihnegesti e no Insta da minha lojinha @trivaidosas Beijos meninas, ate a proxima! Oiee bonitos e bonitas!Como estao?Hoje aqui em Sampa, minha city, esta fazendo um calor inferrrrrrrrrrrrrrrrnal.Ja devo ter perdido todas as calorias do fim de semana...hahaha...E ai na city de voces, como esta?Bom, hoje eu vim contar pra voces como cada signo se comporta quando levam um fora, um toco, pe na bunda,e bla bla bla...Tenho certeza de que voces irao se identificar...hahahaSou de Aries...Ate hoje nunca levei um pe na bunda kkk ( uffa)Mas ja terminei relacionamentos gostando da pessoa ainda, e me identifiquei com as atitudes do meu signo. Os gif's estao sensacionais...hahaha.Vamos ao que interessa:Aries:Arianos quando gostam, gostam pra valer.E quando terminam, ficam furiosos e tristes. Mas nao se permitem ficar sofrendo e remoendo por muito tempo. Em poucos dias, voce vera o ariano praticando esportes, saindo com amigos, viajando, sendo muito feliz e principalmente seguindo em frente. Arianos nao costumam ficar sozinhos por muito tempo, a fila anda rapido pra este signo!Touro:Os nativos desse signo nao vao se conformar logo de cara. Vao questionar o