A maratona da Antartida e uma prova de corrida que possui extensao total de 42,2 quilometros e sua primeira edicao foi realizada em janeiro de 2006, mas ja esta indo para a sua oitava realizacao em 2012.Todo o apoio para a realizacao da prova e fornecido pela comissao organizadora do evento, a qual e liderada pelo maratonista irlandes Richard Donovan.Em 2010 o recorde da prova foi conquistado por um brasileiro, o triatleta e ultramaratonista Bernardo Fonseca, com o tempo de 4:20:31 horas. Bernardo tambem obteve, naquele mesmo ano, o recorde da ultramaratona da Antartida de 100K com o tempo de 12:41:52 horas. Apesar das conquistas de Bernardo Fonseca, apenas 6 brasileiros participaram da maratona da Antartica ate os dias de hoje e nenhum deles era natural de Santa Catarina.Ate o presente momento a prova ja recebeu participantes dos seguintes paises: Australia, Belgica, Brasil, Canada, Franca, Alemanha, Gra-Bretanha, Irlanda, Japao, Holanda, Singapura, Africa do Sul, Espanha, E.U.A, Noruega, entre outros paises.Realizada no planalto antartico, a maratona submete os atletas a uma verdadeira provacao mental e fisica devido ao alto grau de dificuldade a ser enfrentado pelos participantes. As adversidades vao de terreno variado, passando por ventos muito fortes (podendo chegar a 300Km/h), neve fofa e umidade relativa de 0%, dificultando significativamente o desempenho dos atletas.Nesse sentido e por se tratar de uma prova de alto risco, provacao mental constante e esforco fisico extremo, vou utilizar a psicanalise como apoio para o aprimoramento mental, enfocando o treinamento e controle das instancias psiquicas (ID, EGO e SUPEREGO - figura abaixo), principalmente os impulsos negativos enviados pelo ID, por meio do processo de auto-motivacao interiorizado e continuo a ser aperfeicoado quando da realizacao dos treinamentos preparatorios.Alem da preparacao mental, outro fato desafiador sao as condicoes extremas existentes no continente antartico e para isso terei que desenvolver, diariamente, grandes volumes de corrida em areia de praia, treinos especificos em condicoes de frio para aprimorar minha adaptacao a temperatura negativa, gerenciar riscos para evitar e amenizar o desgaste muscular, bem como, gerenciar conflitos mentais para nao perder o foco no objetivo principal, que neste caso e o cumprimento das sessoes de treino visando a conclusao da maratona de acordo com a performance obtida.Outros aspectos fundamentais dentro do processo de treinamento que estao diretamente relacionados ao sucesso sao a elaboracao de planos de acao, o planejamento nutricional, o tratamento fisioterapico e o monitoramento ortopedico, visando o aprimoramento da minha aptidao para o desenvolvimento e conclusao das sessoes de treinos e dos 42,2 quilometros da maratona no gelo.Sem o treinamento adequado, suplementacao, alimentacao necessaria, disciplina, psicoterapia, acompanhamento fisioterapico, monitoramento ortopedico, determinacao e doacao, fica muito dificil ou praticamente impossivel enfrentar e superar as adversidades existentes no continente antartico.Finalizando, resumidamente, os riscos iminentes que irei encontrar na Antarctic Ice Marathon sao: temperatura de -20oC a -30oC, umidade relativa de 0%, ventos gelados de mais de 50 Km/h, desidratacao, hipotermia, perda da habilidade mental para a tomada de decisoes, dificuldades para a tomada de decisao, queimadura das retinas devido a reflexao dos raios solares no gelo, congelamento dos dedos dos pes, caimbras,