Densetsu no Yuusha no Densetsu 24 FINALAudio/Legenda: Japones/PortuguesFormatos: RMVB - MP4 Duracao: 24:20Tamanho: 46 MB - 77 MB Servidor Padrao: MegauploadDownload :{HD} Muitas pessoas portadoras de insuficiencia cardiaca ainda tem receio em praticar atividade fisica.Felizmente um estudo realizado recentemente mostra justamente o contrario: a pratica de atividade fisica regular auxilia na manutencao da saude e ainda previne reincidencias de internacoes.Confira a reportagem completa em:http://www.agencia.fapesp.br/materia/10367/divulgacao-cientifica/exercicios-para-o-coracao.htmMas vale ressaltar que as atividades devem ser orientadas por profissional graduado em Educacao Fisica. Praticar sozinho pode trazer serios riscos a sua saude.Abraco, nos encontramos em breve!! Ola Pessoal... hoje resolvi postar algo diferente. Alias beeeeemmmmm diferente. Normalmente arrumamos desculpas para nao cumprir algumas coisas, adiamos ou cancelamos compromissos, resmungamos, maldizemos, enfim.Quero compartilhar a historia abaixo com voces. Acho que uma profunda reflexao pode ser mais importante do que comentarios.Boa leitura!!!Meu nome e Nick Vujicic e dou gracas a VIDA porque meu testemunho tem tocado milhoes de coracoes ao redor do mundo.Nasci sem extremidades e os medicos nao encontram uma explicacao cientifica para este "defeito" de nascimento. Como voce pode imaginar, tenho encarado muitos obstaculos. "Considerem com alegria todos aqueles problemas de diferentes tipos que tenham que enfrentar." Contar a nossa dor e tristeza simplesmente como fonte de alegria?....Sim! Na manha de 04 de dezembro de 1982 em Melbourne (Australia), nasci; meus pais nao tiveram advertencia nem tempo de se preparar para isto. Os medicos estavam atonitos e nao tinham respostas para nada. Nao existe uma razao medica do porque isto aconteceu. Agora tenho um irmao e uma irma que nasceram perfeitamente, como qualquer bebe.Todos souberam do meu nascimento e meus pais estavam totalmente devastados. Todos se perguntavam: Por que? Meu pai pensou que eu nem sobreviveria muito tempo, mas os exames revelaram que eu era um bebe muito saudavel, a excecao da falta de extremidades. Obviamente, meus pais estavam consternados e tinham muito medo do tipo de vida que eu teria que enfrentar. A lei em Australia nao permitia que eu me integrasse numa escola comum devido a minha incapacidade fisica. Deus milagrosamente deu a minha mae a forca necessaria para brigar para que esta lei fosse mudada. Fui um dos primeiros estudantes incapacitados que foram integrados as escolas comuns.Eu gostava de ir a escola e simplesmente tentava viver como todos os outros, mas em meus primeiros anos de escola tive que enfrentar momentos de rejeicao e burlas, devido a minha diferenca fisica. Era muito dificil para mim conviver com isto, mas com a ajuda dos meus pais comecei a desenvolver aptidoes e valores que me ajudaram nessa epoca de mudancas. Sabia que eu era diferente por fora mas no meu interior era exatamente igual aos outros. Houve muitas ocasioes em que me sentia decaido e nao queria ir a escola para nao ter que enfrentar aquela atencao negativa. Meus pais me deram a forca necessaria para ignorar aos que me maltratavam e para tentar fazer amigos simplesmente falando com meus coleguinhas. Logo assim, os estudantes entenderam que eu era como eles e Deus me abencoou com novos amigos.Houve momentos em que caia na depressao e na