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Caso contrario, seriamos refens de um passado que nao temos como mudar. A *EFT (tecnica para autolimpeza emocional,baixe o manual gratuito aqui)e uma excelente ferramenta para limpar as memorias negativas do passado, lembrancas de rejeicao, medo, abandono e todo e qualquer tipo de pensamento ou sentimento ligados a padroes de autoestima baixa.Com a autoestima mais elevada, nossa vida se torna muito melhor. E mais facil dizer nao e impor limites, o que nos faz construir amizades mais saudaveis pois conseguimos nos fazer respeitar. O mesmo e valido na questao dos relacionamentos amorosos. Alem de ficar bem mais facil atrair uma pessoa com um padrao emocional saudavel.Mais autoestima tem a ver com mais autoconfianca. O medo do julgamento e das criticas diminui e assim podemos seguir nosso verdadeiro caminho, independente do que os outros acham. A medida que a autoestima se eleva, ficamos mais otimistas. Fica mais facil confiar na vida e empreender seja la o que for.Se houvesse um aumento consideravel na autoestima geral da populacao, veriamos os niveis de consumo de bebida alcoolica cairem drasticamente. O alcool e usado como uma muleta para se ficar mais a vontade socialmente, e tambem para amenizar temporariamente o sofrimento interior que as pessoas carregam. Veriamos ainda uma diminuicao de todos os outros tipos de vicios. Eu elaborei um teste pra que voce possa avaliar a sua autoestima. O mais importante nao e nem tanto a pontuacao final que voce vai obter nesse teste. O mais importante e a reflexao que cada pergunta traz. Pra fazer o teste e so acessar: Teste a Sua AutoestimaCom a melhora da autoestima, muitos comecariam ate a emagrecer. Nao por que fariam um esforco pra isso, e sim, por que o desejo de comer em excesso simplesmente diminuiria. A comida tambem e utilizada como uma muleta. O prazer que ela proporciona mascara temporariamente o sofrimento latente que acumulamos. Quando estamos mais em paz, livres da nossa negatividade, alem de reduzir o impulso de comer mais do que o organismo precisa, diminui-se tambem a vontade de se alimentar de comidas caloricas como doces e frituras e aumenta o desejo por comidas saudaveis.Com uma autoestima melhor e bem mais facil crescer profissionalmente e prosperar, pois os processos inconscientes de autossabotagem que nos levam a autopunicao e perdas de oportunidades diminuem.Com mais autoestima, aumenta tambem o senso de merecimento e nos tornamos melhores recebedores, sentindo que somos dignos de ter e receber amor, conforto, abundancia material, saude fisica. A vontade de cuidar de si mesmo se torna algo natural: fazer exercicios, dedicar tempo para autoconhecimento, ir ao dentista... A preguica e a falta de vontade vao embora, dando lugar a alegria e energia para viver a vida.Resumindo, cuidar da autoestima e tudo e mais um pouco.Andre Lima*EFT - Emotional Freedom Techniques - Tecnica que ensina a desbloquear a energia estagnada nos meridianos, de forma facil, rapida e extremamente eficaz, proporcionando a cura para questoes fisicas e emocionais. Voce mesmo pode se autoaplicar o metodo. Para receber manual gratuito da tecnica e ja comecar a se beneficiar, acesse este link
(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Publicacao by . "Ao longo da costa do Japao, os cientistas estudaram colonias de macacos habitantes de ilhas isoladas, ha mais de trinta anos. Para poder manter o registro dos macacos, eles colocavam batatas doces na praia, para que os animas as comessem.Os macacos saiam das arvores para pegar as batatas e, assim, expunham-se a ser observados com total visibilidade. Um dia, uma macaca de 18 meses chamada Imo comecou a lavar a sua batata no mar, antes de come-la. Podemos imaginar que seu sabor tornava-se assim mais agradavel, pois o tuberculo estava livre da areia e do cascalho e, talvez, ligeiramente salgada.Imo mostrou aos outros macacos de sua idade e a sua mae como fazer aquilo; os animais jovens mostraram as proprias maes e, aos poucos, mais e mais macacos passaram a lavar as batatas em vez de come-las com areia e tudo.No principio, so os adultos que tinham imitado seus filhos aprenderam o jeito novo; gradualmente, outros tambem adotaram o novo procedimento. Um dia, os observadores perceberam que todos os macacos de determinada ilha lavavam suas batatas doces.Embora isso fosse significativo, o que foi ainda mais fascinante de registrar foi que, quando essa mudanca aconteceu, o comportamento dos animais nas outras ilhas tambem mudou: todos eles agora lavavam suas batatas, e isso apesar do fato de que as colonias de macacos das outras ilhas nao tinham tido contato direto com a primeira.Ali estava uma validacao para a teoria do campo morfogenetico: era possivel explicar dessa maneira o que acontecera. O centesimo macaco foi o hipotetico e anonimo macaco que virou o jogo para a cultura como um todo: aquele cuja mudanca de comportamento assinalou ter sido alcancado o numero critico de macacos que modificaram sua conduta, e apos o qual todos os animais de todas as ilhas passaram a lavar as suas batatas.O Centesimo Macaco e uma alegoria da Nova Era que oferece esperanca as pessoas que trabalham para operar mudancas em si mesmas e salvar o planeta, as vezes duvidando de se seus esforcos individuais, afinal de contas causarao alguma diferenca. Como mito, o Centesimo Macaco e declaracao que reafirma o compromisso de trabalhar por alguma coisa, como livrar a Terra das armas nucleares, ainda que por longo tempo o efeito desse trabalho nao seja visivel.Se e que ha um centesimo macaco, e preciso que haja um equivalente humano de Imo e suas colegas; alguem tem de ser o vigesimo setimo, o octogesimo primeiro e o nonagesimo nono macaco para que entao novo arquetipo passe a existir.A hipotese de Sheldrake nos oferece uma explicacao para as mudancas que acontecem numa especie por meio de atos de individuos que, em determinada fase, comecam a fazer uma coisa nova. Se o filho de Metis deve suplantar Zeus em dada cultura, essa mudanca pode acontecer apenas depois que um numero critico de homens (e mulheres) individuais confiarem mais no amor que no poder, e basearem seus atos
nesse principio.Quanto mais aumentar o numero das pessoas que se comportam assim, mais se tornara facil que mais pessoas ajam da mesma forma ate que, um belo dia, alguem sera o anonimo centesimo macaco.A maioria dos homens e das mulheres, porem, nao sente sequer a necessidade nem a fe de que pode enfrentar a ideia de mudar o mundo.Os que chegam de fato a tentar sao encorajados pelo centesimo macaco, porque e mito que descreve aquilo que se sentem atraidos a fazer, de toda maneira.Sempre que nos reconhecemos num mito, sentimo-nos fortalecidos. O mito que desperta em nos a sensacao de Ah! ajuda-nos a nos manter fieis ao que nos mobiliza no fundo de nosso ser, nos incentiva a continuarmos sendo o mais autenticos que pudermos.Alem de falar aqueles que se percebem intimamente motivados a fazer diferenca no mundo externo, o Centesimo Macaco e tambem metafora para o que se desenrola dentro da psique individual. No mundo interno, fazer e tornar-se: se repetimos vezes suficientes um comportamento motivado por uma atitude ou principio, ao final de um tempo terminaremos tornando-nos o que fazemos.
Louise SupertiNao foi o amor pela educacao que me levou a tirar meus tres filhos da escola e comecar a busca por uma nova escola. Foi a dor. A dor de ver meu filho mais velho dizer todo santo dia eu odeio aquele lugar. A dor de ve-lo ter dores de estomago na vespera da volta as aulas. A dor de ve-lo vomitando no banheiro enquanto a buzina do transporte escolar tocava na frente de casa. Doia ouvir: Mae ta acontecendo de novo! Eles estao me incomodando de novo! Foram 3 anos de bullying.Mas quando decidi que eles nao iriam mais para a escola, comecei a pesquisar outras formas de educacao e conheci familias que levantavam outros problemas, dos quais, ate entao, nao tinha me dado conta. Tao graves quanto a violencia. Vou citar apenas tres:1) O conteudismo. Preparar as criancas para o futuro. Quanto mais conteudo ela souber, melhor. Visitei escolas em que criancas de 4 anos ja tinham na sua lista de material escolar livros de portugues e matematica. Oi? Perguntei o porque e foi-me dito que isso ja era uma preparacao para o tao competitivo mercado de trabalho. Socar informacao na mente dos alunos para passarem na prova, para depois passarem no vestibular, para depois passarem no concurso e por ai vai. Gastar anos decorando informacoes que nao serao usadas, a nao ser para passar em provas. Que sentido tem isso?2) A padronizacao. Quem nunca ouviu Seu filho nao esta acompanhando a turma ou Seu filho esta muito adiantado? Cada crianca e unica, mas e impossivel, numa turma de 20 alunos, o trabalho baseado no respeito e na individualidade. O programa pedagogico nao permite. A crianca nao tem tempo e nem recebe ajuda para se conhecer, identificar seus interesses, experimentar. Ela precisa aprender o que os adultos acham importante e se preparar para a vida. Uma fabrica de adultos limitados que se esforcam apenas para passar por media. Belo treino. Thiago Berto diz: As criancas sao os verdadeiros mestres. Ana Thomaz afirma: Nenhum plano que nos fizermos para eles sera tao bom quanto o que eles proprios fizerem.3) A morte da criatividade. As criancas nascem com a criatividade a flor da pele. Muito intensa. Mas assim que elas comecam a frequentar a escola, o brilho no olho se apaga. Porque agora nao e hora disso, Pedrinho! E hora de separar as silabas. Mas eu quero saber por que as folhas das plantas sao verdes. Agora nao! Imaginem quanta forca de vontade uma pessoa tem que ter para se manter interessada ouvindo isso anos a fio. Poucos tem essa fibra.Busquei por uma escola que, no minimo, respeitasse a individualidade e trabalhasse os interesses dos meus filhos. Mas nao encontrei.Entao, o que nos impede de construir uma escola com novos valores? O que nos impede de colocar de pe uma escola onde nossos filhos sejam felizes? Como isso pode ser feito? Voce esta disposto a participar dessa construcao?Com carinho, deixo essas perguntas para pensarmos juntos. Quero muito ouvir suas ideias aqui nos comentarios!Obs:Postagem original em: http://maesdeumanovaescola.com/ (function(d, s, id) { var
xszgbb fllllllllllllllllllllllll hfvjh gjhg tyhtfgjuhfy fvgc jffvh f htfgh hghg fdghdf fdrgbsxg Casa em Ruinas - 11 Mostra de Cinema de Tiradentes MG - 2008 Casa em Ruinas - 11 Mostra de Cinema de Tiradentes MG - 2008 GIULIO LOPES ELDER FRAGA Imagem escolhida pela escritora do textoTem aquele amigo Que faz coisas surpreendentesAte mesmoQuando estamos doentesTem aquele amigoQue nos faz sorrirEm muitos momentosAte se divertirTem aquele amigoQue vem no nosso ombro chorarE nos, claroEstamos aqui para ajudarTem aquele amigoQue e inesquecivelCada momento juntoE incrivelTem aquele amigoQue e mais chegado que um irmaoE tem todo o direitoDe morar no nosso coracaoPor Lorena Freitas Fevereiro e mes dois, Fevereiro e depois de Janeiro. Fevereiro tem samba, Fevereiro tem suing, Fevereiro tem mulatas ao som de Cartola. Fevereiro e mes quente, Fevereiro tem gente que se ama e quer ser feliz. Fevereiro e febril, tambem e pueril, e que faz de adultos criancas de novo. Fevereiro e bem breve, e de todos o mais leve, e no bissexto ano continua sendo menor. Mesmo assim, nos encanta, e nos tira o mais leve sorriso, por entrar e cantar o samba da vila do pobre menino. Cleison Brugger Um cheiro bom esta la fora. Cheiro de novo. Deve ser o ano. Que vento bom la fora. Ao senti-lo, vi-o levando coisas e trazendo outras. Deve ser bonanca.Que crianca linda la fora. Deu um sorriso. Deu-me esperanca que a vida acontece e continua.Que dia bom la fora. Dia esse que ja se fez noite. Engracado que ontem mesmo era um ano passado, e o hoje e o futuro do ontem que se foi. Ouco os passos de novos dias vindo a frente.Que assunto bom la fora. Pena que acabou, mas deu sinal de que continuaria. Que bom, pois temos muito o que conversar nestes dias que pela frente virao.Que beijo lindo daquele casal. Parecem estar apaixonados. E eu pensando que o ano tinha levado a paixao. Ela veio e acontece. Ha razoes para sorrir e amar.Que praca bonita ali na esquina. Tem um banco onde sentam velhos. E tem grama, onde sentam todos. Bom espaco para sentar e cantar.Que vida boa que se vive, que as vezes parece ruim, mas na essencia e boa sim. Num novo ano, viver traz medo, mas na essencia traz novidades, e quem nao ri com novidades? e certo que com os anos vem as dores, vem os filhos, vem canseira, vem grisalhos, vem tormentas. Mas duvido que alguem queira parar num ano velho, pois e no ano novo que as coisas acontecem.Cleison Brugger Ja diz a cancao.Ja reparou? Tem horas que esta tudo indo bem e de repente muda tudo, pra pior. Existe um alguem culpado por isso? Sim.Deus? Nao. Voce."- Eu?"Sim, voce mesmo. Uma brincadeira de mau gosto, um comentario sem pensar... Acoes por impulso podem te levar a perder bens, e eu falo de pessoas, que podem nunca mais voltar. E da natureza dos humanos fazer o que da na telha, e por isso que muita gente sofre e fica se lamentando e perguntando o porque? Por que meu
Deus? Eu fico imaginando Deus olhando pra nos e dizendo: voce. O que mais ele pode fazer? Impedir nossas escolhas? E levando tombo que se aprende a andar.Esquece essa de que se tivesse chance de voltar faria tudo diferente, entenda que temos a tendencia de fazer as mesmas coisas sempre, e da natureza dos humanos. Ou seja, iriamos cometer as mesmas coisas, se nao piores que antes. A vida parece com aquelas caixinhas de conselhos, como se todos os dias a gente lesse uma mensagem e decide se faz aquilo ou nao. Lembrando que para ambas as escolhas havera uma consequencia, boa ou ruim. Voce pode me perguntar: o que se pode fazer quando ja esta feito? Apenas aceitar o que vier e, quem sabe numa proxima vez, conversar com Deus antes de mover os pes.Patrick Marques
Entrei na boate pra sorrir e cantar, mas havia morte la dentro. Como cantar novamente? Ao ir pra boate, deixei aqui fora amigos e parentes, mas ao chegar la, havia morte la dentro. Como reve-los? Por um tempo, a musica era boa, o som era empolgante, o ritmo dancante e os risos estapafurdios, mas nas longas horas, morte com fogo chegou. Como contarei disso tudo aos que nao foram? Entrei, mas nao sai. Com vida, ali morri. E na morte, matei a outros, de perto ou de longe, na tragedia em Santa Maria.Com pesar, Cleison Brugger. Irmao nao vem, ja esta. E fica, quando todos se vao. E brinca, quando tudo o mais e serio. E diz, quando silenciar e preciso. E implica, quando a gente menos espera. Se vai, num impeto de rebeldia, mas vem, dizendo entao que vai ficar. E deita, no quarto dele, no meu, no nosso. E senta, pra ver tv, nao pra jantar. Se enrola, quando a desculpa nao e tao boa. Se impoe, quando o menor esta em perigo. E bate, em quem for preciso pra defender. E ri, como se fosse ontem que se machucou. E entende, quando nao estou bem para conversar. E insiste, puxando assunto e me fazer falar. E grita, quando em discordancia nos nos encontramos. E xinga, a mim, a mae, ao mundo, um subversivo. E adora as revolucoes do nosso pais. Mas guarda as conservacoes dos tradicionais. E gosta de musica alta ate a madrugada. E acorda, logo bem cedinho para trabalhar. E chega, com a mochila suja e corpo suado. E deita, meio sem conversa, querendo dormir. E a gente, que olha isso tudo, sente logo falta. A falta que faz o menino que outrora viamos la na ruazinha, que tal qual moleque bagunceiro, brincava de bola, e de soltar pipa. Agora, o garoto cresce, vira logo homem e vai trabalhar. Mas mesmo grande uma coisa e certa, ele sempre foi e sempre sera: meu irmao.Cleison Brugger. Mae, o primeiro riso sincero que vi foi o teu. Na verdade, nunca vi alguem tao feliz por, um dia, ter me visto. Es prova de sinceridade, lealdade, amor. Pelo melhor amigo nao te troco. Pelo maior romance nao te nego: es tu meu grande amor.Sei que sofreste para que eu viesse ate aqui. O parto foi complicado, sei bem.Testemunhas oculares dizem que quase perdeste tua vida, para poupar a minha.Vejo nisso um brilhar de Jesus Cristo. Se Ele e autor da fe e da vida, tu es a co-autora,pois em olhando para ti enxergo Deus, o amor e os atributos imaculados que so uma mae pode ter.Sei que, por muitas vezes, deixo de te fazer coisas porque acho que estou crescido. Nao peco a bencao, nao dou abraco e nao digo que amo. Na verdade, estou em grande pecado, pois o proprio Altissimo entendeu o teu valor, imputando-lhe um juramento: "honra a tua mae para que se prolonguem teus dias sobre a terra". A Biblia chama este de "o primeiro mandamento com promessa". Ter das bencaos esta condicionado a obediencia a
ti, mae. Viver mais e sinal de te amar mais, e honrar-te. Como tu es bela. Teu sorriso, tua seriedade, tua compostura. Vez ou outra te pego em flagrante com a porta aberta me deixando completamente perplexo: estas a orar por mim. Vez ou outra te encontro com os olhos avermelhados. Decerto, acabara de sair da presenca do Senhor, rogando a Deus por minha vida. Es aquela que torce por mim, mae. Pelo meu sucesso, triunfo, conquistas. De ti nao vem invejas. Aprendi o que era falsidade com os outros, nunca contigo! Sempre falas na minha cara e nunca por tras! Nunca medis as palavras! Os safanoes, de igual modo, foram sem medidas. No entanto, nao morri. Es a unica pessoa que mesmo me batendo, nao consigo deixar de amar. Mesmo me mandando engolir o choro, sempre me dizias que me batia por este e aquele motivo. Contigo aprendi, mae, que nem todo beijo e amizade e nem todo tapa e de ma fe. Hoje nao e teu dia. Um dia para ti e pouco. Teu sao os meses, os anos, os milenios! Es bela rainha, que mandas e desmandas e faz o mais proficuo dos poetas se calar. Uma palavra tua, e quase tremo. Tua palavra tem poder, mae. Esta sol la fora, mas se tu diz que vai chover, la vem temporal. Se diz que vai esfriar, e melhor levar a jaqueta. Tens cuidado de mim, mae, como ninguem. Quando eu caio, o meu mais chegado amigo ri, antes de ajudar, mas voce, me levanta, olha pra mim e pergunta se estou bem. Nunca ris de mim. Sempre ris pra mim. Perdao por nao retribuir, mae.Dizem que so damos valor quando perdemos, mas nao quero te perder pra dar valor. Quero te valorizar ao extremo, ate o dia em que a morte interferir na vida e te levar de mim ou eu de voce. Enquanto isso, te honro, para viver muito, ao teu lado.Cleison Brugger
Nao quero estar alegre, eu quero ser feliz. Nao quero sorrir, quero gargalhar. Nao quero a metade, quero completo. Na verdade, quero tudo! ao inves de sentir saudade, prefiro sentir falta. Quando se sente falta, e sinal de que alguem importante e necessario aqui bem perto. Ao inves de um sorriso bobo, prefiro aquele malandro, atrevido. Ao inves de comprar, prefiro ganhar. Pra que tentar ganhar o mundo, se o que eu quero esta aqui bem perto? pra que querer voar, se e aqui, no chao, na terra, que a vida acontece? Nao quero sentar ao lado, quero abracar e dizer pro mundo que es minha e de mais ninguem. Nao suporto o por detras, prefiro o na cara, tete-a-tete. Nao aceito o que vai, prefiro o vem. Nao gosto de ir embora, mas gosto quando me arrumo pra ir de encontro aqueles que gosto de verdade e que quero pra vida toda. Em mulher, prefiro vestido. E que os homens so se apresentem vestidos tambem. Nada de extravagante, prefiro o modesto. Extravagancia so no sorriso, na paixao e no amor. Eu nao procuro um gostar, procuro um amor. Nao quero o que e breve, mas o que dura e faz bem. Nao quero o que satisfaz agora mas que traz dores no fim. Prefiro esperar quieto para ver o que e melhor pra mim. Nao busco um "tanto faz", eu quero um "isso ai!". Nao quero gastar tudo o que tenho de melhor agora, mas prefiro esperar pra mais a frente investir. E certo que o futuro a Deus pertence, mas se eu agir namoral agora, posso ter prenuncios do que ha de vir.Do resto, prefiro o simples, que de tao simples parece belo. E nao espere principes e princesas, nem estrelas e cometas do mundo alem. Tudo acontece por aqui, nos caminhos e descaminhos, vilas e vilarejos, ruas e estradas disso que chamamos de vida.Cleison Brugger Chegou de mudanca em uma cidadezinha do interior, uma familia bem humilde, pai, mae e filha. Ora vejam: moreninha, sorriso branco, pele doce. Aquele cheiro de alfazema nas maos, que so de encostar na gente ja apaixona. No cabelo, uma tiara. Na verdade, tiara simples. Mas tudo o que aquela menina usava tinha um valor maior. A tiara mais parecia uma coroa naqueles longos cabelos rubros.Chegou ali e encantou. As pessoas da cidadezinha ficam bobas com o jeitinho encantador da jovem, ela e diferente, tem uma coisa a mais. Conta-se que, certa vez, um menino meio bobo veio puxar assunto, dizendo: "belo dia o que esta!", no que ela disse: "meu Pai que fez!", no que perguntou o moco: "quem e seu pai?" e ela respondeu: "O Rei dos reis" Ora vejam a fe da menina, ora vejam de onde ela brilha: a luz que dela reluz nao vem de fatores outros senao da certeza de saber que seu Pai a tudo faz. O tempo passa e as pessoas a cada dia ficam mais apaixonadas pelo jeito da menina, e acaba que comecam a chama-la de Princesa. Pronto, pegou o apelido. Titulo, nao sei.
So sei que a menina fazia jus ao que a ela titularam. Essa menina e uma princesa; jeito meigo e delicado como o de uma princesa, as pessoas diziam.E Talvez, as pessoas chamavam a menina de Princesa por ela ser filha do Rei dos reis, ou pelo seu modo de viver ou pelo jeito carinhoso de tratar as pessoas. Nao se sabe bem, mas ela encantava e brilhava e, na verdade, todos esperavam o dia em que o Rei viria para busca-la, pois esta era uma historia que ela contava com tanta certeza que as pessoas estavam ja acreditando. Ela dizia com frequencia: "O Rei esta voltando!".Por Cleison Brugger e Lorena Freitas