thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
dramatica, como esta sindrome, e se superou, vai ficar muito mais em evidencia do que lamentar-se que ainda sente certas dores pelo corpo e nao pode fazer tudo o que deseja. A virada de mesa das pessoas que assumiram suas vidas, chama e chamara muito mais atencao.E, o que e mais bonito, inspirara outras pessoas com alguma dificuldade na vida a se sentirem fortes para fazer o mesmo: viver intensamente!43.5- Mudar seu conceito perante os demais.O uso das dores como meio de se transformar numa vitima perante os parentes e a sociedade e outro tipo de ganho secundario da Fibromialgia. Ha pessoas que sentem necessidade de se fazerem de vitimas para que outras se compadecam delas. E alguns fibromialgicos sentem essa mesma necessidade. Com isso, tentam interromper a terapia, de forma que suas dores brandas permanecam e eles possam continuar como vitimas.Sugestao: Se tiver de mudar seu conceito perante os demais, o melhor e mudar pelas suas qualidades e nao pelos seus problemas. Por ter sofrido de Fibromialgia por muito tempo, ja foi vitima o bastante, agora chega! Esta na hora de mostrar a si mesmo e ao mundo que tem capacidade de fazer muita coisa e e assim que se vive! Portanto, permanecer como vitima e uma ofensa ao que Deus lhe deu: a chance de se tratar. Por isso, voltar a vida normal e mais que um dever; afinal, quantos gostariam de ter essa oportunidade, mas continuarao como vitimas por nao terem acesso a terapia adequada?43.6- Usar a sindrome para que outros os reconhecamMuitos usam o sofrimento da Fibromialgia como meio de confirmar uma teoria propria: O meu estado e resultado da grande dedicacao a minha familia e ao meu trabalho. Ou seja, se eles nao tivessem se desdobrado tanto, em relacao aos demais, nao estariam sofrendo de Fibromialgia. Isso nao e verdade. A grande maioria, dos que se desdobram muito, espera o reconhecimento, mas geralmente nao o obtem. Quando se deparam com a Fibromialgia, percebem que encontraram uma forma que lhes possibilita falar da sua dedicacao a familia ou ao trabalho e nao querem perder a oportunidade de serem reconhecidos. Preferem, entao, insistir em nao terminar a FIBROMIOTERAPIA, para que continuem a ser reconhecidos, mesmo que agora ja nao possam realizar muitas tarefas. Porem, estarao sempre falando sobre a necessidade que os outros tem deles.Sugestao: Fazer uso da Fibromialgia para ser reconhecido pelos seus esforcos pode ser um grande engodo. Quem se esforca apenas procurando o reconhecimento ou tem uma vida dedicada a se desdobrar, dia apos dia, com esse objetivo, nao merece ser reconhecido. Somente aquele que faz as suas atividades de forma desprendida, sem esperar nada, merece o reconhecimento. Aquele que age dessa maneira sempre sera o mesmo, independente do reconhecimento de seus esforcos pelos outros. Nao precisara disso para se afirmar. Portanto, com a oportunidade de voltar as atividades normais, por que permanecer com dores para continuar afirmando que foi sua imensa dedicacao aos outros que o fez sofrer de Fibromialgia?Nao ha nenhum sentido em utilizar tal estrategia para se adquirir reconhecimento. Transforme sua vida! Mude-a
para melhor e assim obtera total reconhecimento de que voce e um vencedor, que renasceu das cinzas e esta ainda apto a realizar muito! Mas, agora com a consciencia de que nao precisara fazer tanto para que os outros o reconhecam, e sim, apenas pelo prazer de realizar-se como ser humano.43.7- Nao precisar mais assumir certas responsabilidades.Uma pessoa que permaneceu com Fibromialgia por muito tempo, normalmente nao apresenta mais condicoes fisicas, psicologicas e emocionais para continuar assumindo certas responsabilidades, tais como: educacao dos filhos, participacao nas decisoes da familia, tarefas domesticas, trabalho fora de casa, etc. Se, de uma hora para outra, ela se recupera da Fibromialgia, tera de voltar a assumi-las. Com isso, procurara, se possivel, nao terminar as sessoes de FIBROMIOTERAPIA.Sugestao: Fugir das responsabilidades nao pode ser uma atitude consciente, pois a vida de um ser humano sera digna, queiramos ou nao, se houver sempre um comprometimento em todos os seus aspectos. Assim, nao ha motivo para nos esquivarmos de nossas responsabilidades. Pode-se ate compreender que um fibromialgico tenha imensa dificuldade em assumir sua vida. Mas, se existe uma grande chance de se tratar, por que nao voltar a ser o que era? Se acaso voce nao tivesse Fibromialgia, nao continuaria a ser responsavel por tudo, como sempre foi?Entao, assuma a sua vida; seja digno novamente; diga que pode ser responsavel como uma pessoa normal. Nao ha mal nenhum nisso. A vida esta ai para ser vivida e vivida plenamente!E triste e injusto ter em maos a oportunidade de viver livre de uma sindrome tao destruidora e despreza-la por um motivo que, no fundo de sua alma, podera ter uma conotacao de covardia.Nota: Existem alguns casos em que ha uma combinacao de tais ganhos secundarios, ou seja, o fibromialgico sente que vai perder varios deles se terminar as sessoes de FIBROMIOTERAPIA, reforcando ainda mais a sua decisao.Queremos notar tambem que, uma vez sabendo de todas essas armadilhas, nos apresentamos fortes argumentos para que eles nao desistam. Pouquissimas pessoas deixaram de ir ate o fim do tratamento.A nossa parte, como terapeutas, e conscientizar o cliente, a fim de que desperte para as armadilhas que sua propria mente criou. Entretanto, caso ele insista em parar, respeitamos o livre arbitrio de cada um, sem questionar.44- Quantas sessoes sao necessarias para se tratar pela FIBROMIOTERAPIA?Tratamos os fibromialgicos fazendo um pacote que varia de 5 a 25 sessoes com duracao minima de uma hora e meia cada, dependendo da area a ser tratada e da sensibilidade do cliente.60% a 70% delas sao aplicadas com intervalos de sete dias e as demais de 15 a 40 dias. Em alguns casos, os fibromialgicos podem precisar de sessoes adicionais e quando isso ocorre (10% dos tratamentos), elas sao em media de duas sessoes. As sessoes de manutencao sao em numero variavel e em media sao necessarias 2 sessoes por ano. Estas sao aplicadas com intervalos que podem variar de semanas ate varios meses. Porem, estas normalmente sao aplicadas para tratar poucos pontos isolados e nao mais a Fibromialgia.Os fibromialgicos passam por uma avaliacao inicial, recebem um exemplar desta
o sono a musculatura esta fria, havendo maiores chances de contusao. Alem do mais, o ato de virar-se requer um esforco demasiado. Considere-se o estado em que a pessoa se encontra, o seu peso (media de 70 kg), o numero exagerado de vezes de que necessita para virar-se (normal 25 vezes, com dor mais de 60 vezes por noite). Mesmo que um dos membros ajude a movimentar apenas a metade deste peso (35kg), ja seria bastante para aumentar a chance de contusoes. Vale ressaltar, que uma pessoa lesionada e que esteja aguardando recuperacao, jamais em suas atividades normais levantaria 35kg, mas ela assim o faz ao tentar se movimentar no leito.Por esse motivo, observamos que a maioria das declaracoes de nossos clientes fibromialgicos e de contusoes ocorrendo pela manha. Na verdade, ao se levantar da cama, eles percebem que uma nova lesao se instalou. Entretanto, ela pode ter ocorrido durante a noite e nao foi notada, pois a inflamacao pode levar algumas horas para se manifestar.58-Existem alguns dados sobre o numero de pessoas que sofrem de Fibromialgia?Embora aproximados, os dados sao alarmantes: no ocidente estima-se que, em media, 2% da populacao de cada pais apresente a sindrome de Fibromialgia e as mulheres correspondem a mais de 90% dos casos.Para se ter uma ideia, estima-se que nos EUA existam entre 10 e 11 milhoes de fibromialgicos (o equivalente a uma cidade do tamanho de Nova York ou Sao Paulo); no Brasil, mais de 4 milhoes e meio; e na Europa em torno de 35 milhoes!Somente os EUA gastam com cuidados medicos publicos em torno de 50 bilhoes de dolares por ano com os pacientes fibromialgicos. Estima-se em mais de 100 bilhoes de dolares o que eles deixam de produzir por terem a sindrome!Se um dia as estatisticas vierem a confirmar a taxa de 2% tambem no oriente, teremos em torno de 120 milhoes de pessoas com Fibromialgia no mundo todo! Uma verdadeira catastrofe em termos de sofrimento!59- Por que a Fibromialgia nao tem uma prioridade maior nos governos e orgaos de pesquisa, uma vez que ha tanta gente sofrendo dela?Apesar da situacao tao dramatica, parece que a Fibromialgia nao tem a prioridade que merece pelos governos, inclusive nos paises desenvolvidos como os EUA. Porem, cabe a nos, terapeutas e autores dessa obra, ainda pequenos, arranjar forcas para tentar superar todas as burocracias, as politicas, o poderio dos laboratorios e a supremacia da medicina.A medicina institucionalizada utiliza, para tratar as doencas e males da saude humana, apenas dois tipos distintos de metodos: o uso da quimica e/ou da cirurgia. Tratar um organismo tao complexo como o humano somente por dois metodos e simplesmente falta de visao. Mas toda a ciencia medica emprega apenas isso e quando alguem apresenta uma outra forma de tratamento, tudo se torna estranho. Entao precisamos provar e comprovar que tal tratamento tem eficacia e nao apresente nenhum efeito colateral, apenas por nao pertencer as tecnicas convencionadas pela medicina.E interessante que, embora um medicamento apresente dezenas de efeitos colaterais, ele e lancado no mercado sem muitas questoes burocraticas.Podemos citar exemplos de
do sono.Como pode alguem dormir sentindo forte dor? Todos sabemos que o cerebro da prioridade a dor sobre qualquer outra informacao sensorial. A dor esta acima da fome, acima da sede, acima do sono, acima das sensacoes de calor ou frio do ambiente, acima da libido, etc.Portanto, a Fibromialgia nao e causada pelos disturbios do sono, mas intensificada por eles e ainda provocando outros.Mito 15- Uma atitude de pensamento positivo vai melhorar a Fibromialgia.So devemos recomendar alguma coisa a alguem, se nos colocarmos no lugar dele, para avaliar realmente a situacao.E muito simplista dizer para uma pessoa que deve ter uma atitude positiva diante da vida, quando ela sente dores fortissimas dia e noite; vive com depressao profunda; sofre de dezenas de disturbios; ouve do seu medico que esta sindrome nao tem tratamento definitivo, que tera de conviver com tal situacao pelo resto de seus dias...Sabemos que para mais de 70% dos casos isso se torna impossivel, e pedir demais. A pessoa pode ate passar alguns momentos se esforcando para ter pensamento positivo, mas, dessa forma, os resultados duradouros nunca virao. Somente uns poucos casos, aqueles que ainda sao considerados brandos, terao condicoes de utilizar esta atitude como forma de amenizar provisoriamente o sofrimento da Fibromialgia.No momento em que um fibromialgico vem para se tratar, nos, sem pretensoes de conseguir algum beneficio para ele, o estimulamos positivamente. Apos as primeiras sessoes, ele consegue perceber que existe uma perspectiva muito grande de melhorar e esse fato aumenta ainda mais seu entusiasmo. Durante as ultimas sessoes, normalmente procuramos conscientiza-lo de que necessitara de menos euforia e de mais atencao ao recomecar suas atividades. Ai sim, um individuo sem dores, sem as manifestacoes associadas da Fibromialgia, consciente, animado, com atitudes positivas vai ter uma vida mais plena e feliz. Mas para isso, ele precisa ao menos sentir que permanecera livre das dores e das indesejadas manifestacoes da Fibromialgia. Caso contrario, nao tera condicoes emocionais para isso. Como ja dissemos: e pedir demais.Mito 16- Os fibromialgicos sao pessoas mais sensiveis a dor do que o normal.Sim, podemos ter casos em que certos fibromialgicos apresentem mais sensibilidade a dor que outras pessoas, devido principalmente a fatores geneticos e tambem hormonais. Mas, generalizar essa afirmacao e comprovadamente um erro, pois as pessoas que tratamos pela FIBROMIOTERAPIA nao tiveram sua genetica modificada e muito menos conseguiriamos mudar os padroes hormonais com uma tecnica nao invasiva (sem medicamentos e outras intervencoes) como esta. Muitas pessoas vivem sem Fibromialgia, mesmo nao tendo sido modificadas nesses dois aspectos.Outra inverdade quanto a essa afirmacao e o fato de se que uma pessoa e mais sensivel a dor, ela sentiria dores pelo corpo generalizadamente, sem distinguir alguns pontos mais sensiveis do que outros. Fibromialgia A Doenca ate agora sem Cura nem Tratamento espcifico Respostas a todas as perguntas sobre a Fibromialgia
eficazes. E uma sindrome primariamente pesquisada e tratada por reumatologistas, sendo que em 2004 a Sociedade Brasileira de Reumatologia publicou as primeiras diretrizes para a fibromialgia, com o objetivo de direcionar o diagnostico e o tratamento desta sindrome.Geralmente, os portadores da fibromialgia se utilizam mais de medicamentos analgesicos e procuram os servicos medicos e de diagnostico com maior frequencia que a populacao normal, o que representa gastos ao paciente que poderiam ser evitados caso houvesse diagnostico e tratamento adequados, evitando exames desnecessarios e medicamentos inuteis para sua melhora. A fibromialgia deve ser reconhecida como um estado de saude complexo e heterogeneo, de diagnostico clinico que pode ser confirmado ainda no inicio da sindrome, sendo que eventuais exames irao apenas fazer a confirmacao diferencial do diagnostico.A orientacao ao paciente e fator critico para o controle ideal da fibromialgia. Sua completa compreensao requer uma avaliacao abrangente da dor, da funcao e do contexto psicossocial. Atualmente, ha consenso de que a fibromialgia nao justifica afastamento do trabalho e a estrategia ideal para o tratamento requer uma abordagem multidisciplinar com a combinacao de tratamentos farmacologicos e nao-farmacologicos, que terao como funcao principal amenizar a dor e melhorar os sintomas secundarios da doenca, trazendo a sensacao de bem-estar e favorecendo a melhora da qualidade de vida do paciente.
incidencia de fibromialgia sao maiores em mulheres que estao entrando na menopausa: os pesquisadores suspeitam que as mudancas hormonais estejam entre os fatores que desencadeiam a doenca. 3. Estresse e traumas emocionais: um acidente de carro pode estimular o aparecimento da doenca. 4. Doencas infecciosas: ha varios relatos de pacientes que desenvolveram fibromialgia depois de serem acometidos por doencas infecciosas. 5. Hereditariedade: filhos de fibromialgicos tem mais chances de desenvolver a doenca, mas os pesquisadores nao sabem se o fator de risco e o estilo de vida da familia ou a genetica. Como Tratar com a Medicina Alternativa: FitoterapiaAs plantas medicinais do cerrado mais indicadas para o tratamento da fibromialgia, sao Cipo de Junco; Santa Branca (mesma utilizada no tratamento da Gota);e tambem Valeriana, Arnica, Calendula, Erva Baleeira, Garra do diabo, Gengibre, Ginkgo biloba, Graviola, Cipo Mil Homens, Unha de Gato, Uxi Amarelo, Sucupira, Erva Andorinha. A Loja do Cha de Aracaju www.alojadochadearacaju.com.br tem disponivel seu extrato floral denominado FIBROMIN, onse se encontra as ervas com indicacao mais precisa para os casos de fibromialgia.
condicionamento, nos o adquirimos praticando um esporte ou uma ginastica. Assim teremos o organismo preparado para nossas atividades proporcionando maior qualidade de vida e naturalmente mais saudavel, complementa.Com relacao aos metodos alternativos como os que tem sido geralmente divulgados com a possibilidade de cura para fibromialgia ou os outros transtornos osteomusculares, o medico destaca que eles nada mais sao do que modalidades de condicionamento aplicadas por determinadas tecnicas ja conhecidas de longa data. Estas modalidades, porem, devem ser do conhecimento do seu medico assistente, pois ele e profissional habilitado que deve determinar pela continuidade e pela validade destas tecnicas. Elas nao devem ser realizadas por profissionais que se dizem conhecedores da "medicina oriental" ou massagistas que "colocam a coluna no lugar", finaliza o ortopedista.
DECLARACAO IR 2011/2012 - Voce acha que nao tem dependentes? Va preparando a Declaracao de IR 2012. Ja atualizou sua lista de dependentes do IR? Nao? Entao pode copiar da minha. DECLARACAO ANUAL DE RENDIMENTOS - PESSOA FISICA RELACAO OFICIAL DOSMEUS DEPENDENTES: 01) Governo Federal - IR, CPMF etc.; 02) Governo Estadual - IPVA, ICMS etc.; 03) Governo Municipal - IPTU, TRSD, ISSQN etc.; 04) INSS - Contribuicao previdenciaria; 05) Conselho Regional Profissional - Contribuicao anual ; 06) Sindicato da Categoria Profissional - Contribuicao anual; 07) DMAE/COMLURB - Contas de agua e esgoto (consumo minimo mesmo que nao tenha consumido) e taxa de coleta de lixo; 08) CEEE/CEG - Contas de luz e gas (consumo minimo mesmo que nao tenha consumido); 09) Telefonica/BrasilTelecom /TIM/ CLARO / VIVO celular - Assinatura mensal; 10) Plano de Saude - Mensalidade; 11) Detran - Licenciamento anual de veiculo, transferencia e renovacao de carteira de habilitacao; 12) Contran - Taxa de inspecao veicular ; 13) IRB - Seguro automotor obrigatorio ; 14) Concessionarias de estradas de rodagem - Pedagios ; 15) CET/DSV/ESTAR - Taloes de estacionamento ; 16) Terminais aeroviarios e rodoviarios - Taxa de uso dos sanitarios e estacionamento ; 17) Instituicoes financeiras - Taxas de administracao e manutencao de contas correntes, renovacao anual de cartoes de credito, requisicao de taloes de cheque etc.; 18) Tomadores de conta de veiculos, guardadores de lugar em filas, cambistas diversos, flanelinhas e vendedores de semaforos - Caixinha, cafezinho etc.; 19) Carteiro, lixeiro, varredor de rua, porteiro do predio, leitores de relogios e entregadores de contas, entregadores de gas, de agua etc. - Pascoa, Natal, Ano Novo etc. Mais 567 deputados federais e 81 senadores, com as respectivas AMANTES e CORJAS... E tambem deputados estaduais, Prefeitos e vereadores. E, ainda, mais todos os presidiarios do Pais, por conta do Auxilio Reclusao. Eles te assaltam, matam quem voce ama, e voce ainda ajuda a familia deles.E mole ? Repasse! E seu dever informar a todos para completarem devidamente o seu imposto de renda!obs.:Este texto nao e de minha autoria, estou apenas postando texto sem autoria Este texto nao e de minha autoria, mas eu encontrei por acaso na internet quando realizava uma pesquisa. Decidi publicar no meu blog, pois eu entendo que ele relata a complexidade das relacoes entre as classes sociais!"Miuda, negra e de poucos sorrisos, Luiza nao entendeu muito bem o porque de toda aquela mobilizacao em torno do nome que lhe foi dado em homenagem a uma tia.Luiza e uma adolescente brasileira, pobre, cheia de sonhos e ideias. Mora em uma favela urbana, agora chamada comunidade, e, aos 17 anos, sabe muito mal escrever o proprio nome. Vez por outra troca o Z pelo S na hora de assinar recibos como diarista ou baba e tambem troca comida por cigarros, troca o dia pela noite, troca de nome para nao ser reconhecida e humilhada na madrugada. Naquele momento, porem, quando passava em frente a TV, nao fez confusao ao reconhecer, na tela, seu nome estampado: #Luiza.Miuda, negra e de poucos sorrisos, Luiza nao entendeu muito bem o porque
de toda aquela mobilizacao em torno do nome que lhe foi dado em homenagem a uma tia sertaneja que ela nunca conhecera. Nas conversas que ouvia pelas ruas, palavras estranhas: twitter, hashtag, Trending Topics... nao, Luiza nao tinha computador em casa e, das poucas vezes em que se aventurou em lan houses, teve pouca paciencia para entender aquele universo. Preferia estar nas ruas ou arrumando casas e cuidando de criancas.Inicialmente, deu de ombros a toda movimentacao sobre #Luiza. Mas a coisa foi ganhando forca, mais e mais pessoas repetiam seu nome, comemoravam cada novidade. Ouviu a musica de #Luiza?, Viu a foto dela?, Dizem que vai ganhar muito dinheiro com isso, Mas, afinal, quando #Luiza volta do Canada?. Luiza, a outra, ja ouvira falar em Canada algumas poucas vezes, mas nao fazia a menor ideia de onde ficava o Pais, o que se fazia la. Ate porque, aos 17 anos, a menina mal conseguia sair dos limites da sua comunidade a nao ser para ir a praia ou quando era levada para lugares estranhos, nas madrugadas.Foi quando ela viu, pela TV, o comercial onde uma familia bonita citava #Luiza. O coracao da pobre Luiza se encheu de sonhos. Imaginou-se nascida em familia tao elegante, rica, sorridente e afastou de imediato as lembrancas das surras recebidas do pai, das humilhacoes sofridas nas ruas, da cicatriz de um filho indesejado; fechou os olhos e tentou memorizar as imagens do local onde aquelas pessoas diziam morar: sao quantas suites, mesmo? E tem piscina?!, perguntava a si mesma, baixinho. Por um longo momento, esqueceu-se dos tantos nomes que usou para fugir da realidade e teve orgulho de ser Luiza. Luiza, Luiza... sussurrava e gostava do som.Dias depois, ainda euforica com a alegria que seu nome trazia as pessoas, Luiza soube que #Luiza havia retornado do Canada. E ela, nascida e criada em uma favela brasileira, nao perderia por nada a chance de conhecer, pessoalmente, o segredo de tanto alvoroco. Ademais, Luiza se sentia parte daquele sucesso, da festa e dos muitos comentarios em torno de um nome que tambem era o seu. No grande dia, Luiza vestiu sua melhor roupa e seguiu ao encontro de #Luiza. Assustou-se quando viu uma multidao no local, mas sorriu quando ouviu as vozes saudando #Luiza! #Luiza! #Luiza!. Cheia de orgulho e de sonhos, Luiza seguiu adiante.Ao longe, viu uma moca bonita, sorridente, acenar para a multidao. Era #Luiza! Determinada, a outra Luiza, tentava abrir caminho por entre as pessoas, e nao entendeu quando comecaram a resmungar contra ela e ate a xinga-la. Foi impedida, pela massa, de ir adiante. E quando #Luiza passou em carro aberto, o extase se fez. E Luiza, miuda, viu apenas parte dos dedos daquela que voltara do Canada para a gloria, acenando. Logo depois todos puseram-se a correr para seguir #Luiza. E a outra Luiza, empurrada, caiu. Teve as maos pisoteadas, o vestido manchado e a maquilagem borrada pelas lagrimas. Porque a pobre Luiza, de tanto ouvir sobre o Canada, havia esquecido de como as coisas sao no Brasil."Autor: Henrique Franca e professor universitario, mestre
saudaveis. Nao aceitamos a velhice, nao aceitamos as rugas, as dores, a calvicie.Embora muitos digam que nao se importam em engordar e ficar velhos, no fundo a gente se importa e muito. Tudo que e belo e muito apreciado. A velhice nao e apreciada, pessoas fora de forma nao sao consideradas bonitas o bastante para os padroes que se exige atualmente. Por que nao queremos envelhecer? A sociedade em que vivemos aprecia a juventude e a beleza exageradamente. Temos a impressao de que o envelhecer reduz o nosso valor como pessoa.