thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
o acucar e capaz de tal fenomeno. Algumas teorias defendem que quando seus cristais sao fraturados ou esmagados, sua estrutura assimetrica incentiva a formacao de minusculos campos piezoeletricos. Isso separa as cargas positivas e negativas dentro do cristal e, quando elas se recombinam, geram uma faisca. A moleculas de nitrogenio retidas dentro dos cristais entao absorvem essa energia e brilham, como acontece durante uma tempestade.CRISTAL BIOFOTONICOCristais fotonicos sao minusculas estruturas repetidas, cada uma com cerca de um bilhonesimo de metro de comprimento, que controlam e manipulam o fluxo da luz. Dependendo dos angulos de suas faces, esse cristal so deixa passar certos comprimentos de onda de luz, enquanto bloqueia todos os outros. Mas os comprimentos de onda proximos daqueles rejeitados se espalham e interferem uns com os outros. Isso cria cores vividas e uma iridescencia impressionante ate mesmo em insetos como borboletas e besouros. Nos podemos fabricar cristais fotonicos simples a partir de polimeros sinteticos, e os usamos para criar materiais como a cobertura refletiva de oculos de sol, por exemplo. Se conseguirmos replicar estruturas fotonicas mais complexas, como as dos insetos, poderemos melhorar tecnologias por fibra optica e celulas de captacao de energia solar. Algumas pesquisas nessa area prometem trazer novidades em breve.CRISTAIS DE GELO VULCANICOO Morne Eerebus, na Antartida, e o vulcao ativo localizado no ponto mais ao sul do planeta. Seu cume e pontilhado por uma rede de cavernas de gelo que abrigam frageis formacoes de gelo que nao existem em nenhum outro lugar do globo. O labirinto foi esculpido na camada de neve por gases quentes vindos do vulcao, que se infiltram atraves das rachaduras e fissuras da rocha subjacente. Dentro das cavernas, o ar quente e umido do vulcao atinge as paredes geladas, congelando-se e adquirindo formas complexas e com aspecto de penas, guiadas pelas correntes de ar.Referenciahttp://www.bbc.com/portuguese/noticias/2015/09/150926_vert_earth_cristais_magicos_mlhttp://revistagalileu.globo.com/http://ousodoscristaisparacura.blogspot.com.br/
Dia 31 de maio e marcado como o dia de combate ao tabagismo e a equipe de saude da familia do #CMSHRSF promoveu uma palestra com os usuarios sobre os maleficios do consumo do tabaco.No CMS temos o programa de combate ao tabagismo, se voce tem o interesse em parar de fumar procure nossa recepcao e deixe seus dados para que a equipe entre em contato para os proximos grupos. Esta e a 14a edicao do Boletim Informativo, que tem por objetivo divulgar os resultados dos encaminhamentos feitos por meio do cartao de acolhimento Unidos pela Cura. Desde 2005, a politica Unidos Pela Cura vem sendo construida de forma intersetorial, corresponsavel e orientada pelos principios do Sistema Unico de Saude universalidade, integralidade, equidade, descentralizacao e participacao social.Veja o PDF Bom dia!O #CMSHARVEY lembra a todos os usuarios que a campanha da Gripe comeca no dia 25/04, na proxima segunda feira, e o publico alvo nesse inicio de campanha sera:*Gestantes*Criancas de 06 meses a 04 anos, 11 meses e 29 dias*Pacientes Renais CronicosDurante toda esta semana a equipe do Servico de Vigilancia em Saude fez treinamento com funcionarios da unidade para a Campanha.Dia 30/04 (sabado) teremos o dia D, em que a unidade funcionara das 8h as 17h atendendo todo o publico alvo da Campanha da Gripe.A equipe esta empenhada e aguarda a populacao para mais uma campanha de sucesso!#CAMPANHADEVACINACAODAGRIPE#CAMPANHAINFLUENZA Iniciamos no dia 14 de julho o 1 Grupo de Artesanato da ESF/Nasf do CMS Harvey!O grupo e formado por pacientes da ESF, que confeccionaram garrafas de vidro decoradas. A aula foi ministrada por uma das pacientes da Estrategia. O grupo ocorrera mensalmente, destina-se a mulheres e tem o objetivo de elevar a auto estima e possibilitar maneiras de geracao de renda.A cada grupo uma nova tecnica de artesanato sera ensinada por uma das pacientes atendidas pela equipe da ESF. Hoje no CMS HARVEY RIBEIRO DE SOUZA FILHO a Equipe de Saúde da Família e a educadora física da Academia Carioca fizeram uma palestra sobre tuberculose, explicando as formas de contágio e como proceder em caso de suspeita da doença. #tuberculosetemcura#semanadatuberculose#CMSHRSF#CMSHRSFESUS#DIADECOMBATEATUBERCULOSE No ultimo sabado, dia 30 houve a mobilizacao nacional para imunizacao do publico alvo da campanha:*Idosos a partir de 60 anos*Gestantes*Puerperas (Mulheres que deram a luz ate 45 dias)*Profissionais de saude*Portadores de doencas cronicas (com comprovante)*Criancas menores de 5 anosA equipe do CMS recebeu a todos com muita disposicao e alegria! Foram vacinados no dia D: *2073 criancas*2182 adultosA campanha vai ate o dia 20 de maio. Na semana passada a equipe de saude da familia e o professor Paulo da Academia Carioca do CMS HARVEY fizeram duas palestras no CIEP MARGARETH MEE sobre pediculose e tabagismo. Seu trabalho e cuidar de todos, garantindo o bem-estar e a saude da populacao.Dia 12 de maio e comemorado o Dia Mundial do Enfermeiro. A data e celebrada em homenagem a Florence Nightingale, um marco da enfermagem que ficou conhecida como A Dama da Lampada, por percorrer os leitos de soldados durante a noite em tempos de guerra. Ela foi a fundadora da Primeira Escola
de Enfermagem da Inglaterra, fundada no Hospital Saint Thomas, em 1859.No Brasil, em 20 de maio comemora-se o Dia Nacional dos Tecnicos e Auxiliares de Enfermagem, na data do falecimento de Ana Neri, a primeira enfermeira voluntaria do pais. Assim como a europeia, ela deu nome a primeira Escola de Enfermagem oficializada pelo Governo Federal, em 1938.Enfermagem e a arte de cuidar do ser humano, protegendo, prevenindo e cuidando da reabilitacao e recuperacao da saude de todos. No Brasil, o enfermeiro e um profissional de nivel superior da area da saude. O enfermeiro e um preparado para atuar em todas as areas da saude: assistencial, administrativa e gerencial. Por aqui, temos ainda os auxiliares de enfermagem, de nivel fundamental , e o tecnico de enfermagem, de nivel medio.A verdade e que a profissao de enfermeiro ja existia, mesmo antes de ter este nome. A historia conta que, entre os seculos V e VIII, a Enfermagem era um dever dos religiosos. No seculo XVI, ja passou a ser considerada uma atividade profissional. Nada mais justo para estes verdadeiros anjos que estao do nosso lado nos momentos mais dificeis. (Fonte: site bolsa de mulher, Rio de Janeiro, 18/05/2016 as 16:33)Nos dias 17 e 18 de maio a equipe de enfermagem do #cmsharvey foi homenageada com um lanche da tarde por seu trabalho de excelencia ao exercer uma profissao tao bonita e importante. Parabens aos enfermeiros, enfermeiras, auxiliares e tecnicos de enfermagem!!!
No periodo de 14 a 21 de marco, a Secretaria Municipal de Saude esta celebrando a semana do orgulho SUS. A campanha faz parte de uma mobilizacao para firmar o compromisso de uma saude publica melhor.A equipe do CMS HARVEY RIBEIRO DE SOUZA FILHO busca firmar esse compromisso todos os dias com a populacao do Recreio seja na Academia Carioca, no Acolhimento, no Grupo de Saude Mental e nos demais atendimentos prestados pela unidade.#ORGULHOSUS2016#ESF#ORGULHOSUS#CMSHRSF#CMSHRSFESUS Os ACS s do CMS mais uma vez mostram o comprometimento com os usuarios da unidade, A equipe de ACS s notou a dificuldade de uma usuaria em se organizar para tomar os remedios e a ACS Juliana montou uma caixinha de medicamentos separando os remedios por tipo e horarios.Atitudes como essa mostram a importancia do olhar cuidadoso com os usuarios.#CMSHRSF#ORGULHOSUS#FAZENDOADIFERENCA Eu sei que faco o meu filho feliz, mas a verdade e que, rodeado de pessoas que o amam, ele sera um homem muito mais realizado. "Amei meu filho do momento em que ele abriu os olhos e o amarei para sempre." Quando eu dei o primeiro choro...Ela sorriu para mim e disse: Meu filho, minha vida. Minha mae!!! meu bebe com meses A maozinha do meu filho 2 meses 5 kg,e meio Super simpatica e sorridente, voce esta cercada de amigos e com a popularidade la em cima. Tudo isso facilita bastante as coisas no amor, e este e um periodo de muita sorte! Nas amizades, o momento e de harmonia e muita diversao, aproveite. Na escola, faca mais trabalhos em grupos, conte com a ajuda dos amigos. Nao sei se eu realmente deveria ter deixado aquela lagrima cair. Hoje parei pra arrumar minhas malas...nela coloquei minhas dores, meu cansaco, meus risos, meu choro, minha alegria, minha felicidade, meu amor. Amanha embarcamos para Santa Cruz do Sul! Foram tantos domingos de ensaios, trocamos nossa familia, nosso dia de descanso, pra nos reunirmos em busca de um unico objetivo. Mas nao iamos ali so pelo campeonato, iamos ali pela danca, por amor a mesma, pela amizade, irmandade e tudo que somos agora e, nada mais nada menos, que uma famlia, a nossa familia do CTG Rodeio da Querencia. Me apeguei tanto a cada um ali dentro, ao melhor peao do mundo haha' Vinicius Pinheiro Chiele, a Bruna Frizon,Ioli Ferro, Leticia Sangaletti, Renan Candaten, ao Romario Candaten qerido, ao Jean Alessandro Bohm, Cassiano Schavinski, Renato Ganzer gauchao completo, Maira da Silva, Laisa Bisol, Sananda Bedin de Aguiar, Fernanda Bertotti, Vinicius Samuel dos Santos, Fabio Paloschi, Elisangela F.M, Rodrigo Girardello. Me apeguei tanto a essa gente, que ja sinto saudade, sem antes mesmo de acabar. So de pensar que ontem foi nossa ultima janta no CTG, foi nosso ultimo ensaio em Frederico, so de pensar que ano que vem a nossa familia nao sera a mesma, so de pensar que as pessoas que fizeram parte da minha felicidade nao farao mais parte do meu dia a dia, sinto um aperto dentro de mim. Jamais vou deixar que nenhum de voces se percam de mim. Vou levar cada um dentro
de mim, e nao vou deixar que a presenca de nenhum de voces se torne em minha vida apenas uma suave lembranca. EU OS AMO.E e por tudo isso, pela emocao, por amor, pela amizade que amanha embarcamos para Santa Cruz do Sul, e sexta a noite, que a pista do ENART 2011 nos aguente!
Ultimamente tenho pensado muito no valor das coisas, nao coisas materiais, coisas que por mais simples que sejam, tem um valor imensuravel, impagavel e indispensavel em minha vida.Cada momento, cada riso, e olha que foram muitas e muitas risadas, sao coisas tao pequenas, mas que so por acontecerem mudam meu dia completamente.As vezes nao consigo evitar as lagrimas, mas so de pensar em perder qualquer uma dessas coisas, que me fazem feliz, elas insistem em cair. E quando penso que tudo isso pode terminar mais cedo do que eu esperava, nao tem como impedi-las.Nao existe comparacao pra todas as noites depois dos ensaios que vamos para o posto, dar risada e tomar uma cervejinha HAHA'. Pra todas as vezes que nos abracamos no final do ensaios pra fazer nossa oracao.Cada abraco, cada palavra, cada mao amiga que me faz seguir em frente, se tornaram pra mim, coisas insubstituiveis.Como pode ne? Coisas tao simples, mas que pra mim valem mais que qualquer tesouro.E tudo isso comecou com apenas um proposito, Alegrete e Santa Cruz do Sul.Falta muito pouco, e quanto mais se aproxima, mais meu coracao aperta, nao pelo medo de chegar la e nao conseguirmos (ate porque, somos capazes e vamos conseguir) mas sim pelo simples fato de que depois de tudo isso, acabou. acabou.Acabou os ensaios, acabou o Posto depois dos ensaios. Acabou.Isso deixa meu coracao angustiado. Como vou viver sem as coisas que mais me fazem feliz nesse mundo?Como vou viver sem o Renato e o Romario me matando de rir? Sem a Eli com sua inabalavel interpretacao e louca pelos meus cilios haha? A Sananda com aquele jeitinho todo menininha mas ao mesmo tempo tao mulherao? a Laisa, a Maira e a Leti com aquele jeitinho so delas? E o Renan e o Cassiano, os reis da gestualidade haha. O Fabinho e seu 'miiiiiiiiiiiiiiiiiu' insuportavel HAHA E o Rodrigo que me leva pra casa sempre, junto com o jean, que formam a dupla mais legal que eu conheco. E o Vini, meu peao mais lindo, querido, locao de todo o mundo. Nao me imagino dancando sem ele haha' pelo simples fato de ele ser o responsavel de toda essa minha felicidade, foi ele que me chamou pra tudo isso. E as minhas Ioli, Bruna, Andressa e Paola. Meu Deus, como vou sobreviver sem elas? Essas meninas sao simplesmente TUDO pra mim. Nao me imagino sem elas, sem dormir na casa da Paola, sem morrer de dar rir com a Ioli, sem confiar tanto na Bruna, e a minha pretinha dos olhos verdes, #comofaz? E como deixar de fora a Tia Zelia, e a Tia Mariza, como eu amo essas duas chebonas!O cansaco, as dores, as broncas, eu repetiria tudo, exatamente tudo de novo, ate as mijadas do Tio Franken, so pra te-los em minha vida, ou melhor, so pra mante-los em minha vida, pois nao quero que ninguem se perca de mim!Nao permitam que a presenca de voces se torne em minha vida apenas uma suave lembranca! Procurei tantas palavras pra fazer esse post, mas nao chegou nem perto
Depois do ultimo post, onde falei sobre o valor que que as pequenas coisas tem pra mim, o meu CTG Rodeio da Querencia, os meus amigos da Invernada Adulta, enfim, as pessoas que deram pra mim o melhor presente de todos, a amizade e ainda proporcionam pra mim os momentos mais felizes da minha vida.Mas existe alguma coisa mais forte entre 5 motivos pelo qual vim escrever aqui de novo, pela 2 vez na semana.Garanto que por mais extenso que seja o post, jamais vai expressar o que eu sinto por elas, o que elas significam pra mim, posso dizer com certeza: essas meninas sao tao especiais e tao importantes pra mim, essenciais em minha vida.E posso dizer com certeza eu as amo, mas amo sem esperar reciprocidade, as amo pelo simples fato de elas estarem presentes em minha vida, por elas me escutarem, rirem comigo, me abracarem, as amo por serem elas mesmas. so.PAOLA CATIA FELIPPIO que falar dessa meninaEla e simplesmente TUDO pra mim, sinceramente acho que nao vivo sem ela.Ela e exatamente como eu, nunca me identifiquei tanto com uma pessoa como ela. Sabe aquela pessoa que so no olhar ja sabe oque ta acontecendo, a gente mesmo diz que nossos pensamentos estao conectados e eu acredito que seja verdade!Nos somos daquelas que enlouquece com a incrivel historia de um simples livro, que antes de dormir comenta todos os fatos do dia, e que quando se trata de CTG damos tudo por ele.Ela e daquelas que eu conto tudo sabe, conversamos sobre tudo.Ela e daquelas pra sempre. Nao consigo pensar no meu dia-a-dia sem ela, sem ir dormir na casa dela, sem comentar as nossas coisas. Paola, voce e a pessoa mais importante pra mim, eu amo voce, e nao quero que voce se perca de mim.BRUNA FRIZONGente, eu me apeguei tanto a essa menina, so pelo jeitinho fofo de menininha, mas ao mesmo tempo tao mulherao. Ela e daquelas que tu confia assim, logo de cara, te passa uma confianca inigualavel, que quando eu to com ela, eu me sinto muito bem, ela me faz bem. Ela me deixa segura, eu acredito que sempre posso contar com ela, assim como ela pode contar comigo. Eu tenho por ela um apresso imenso. E eu vou ser eternamente grata, por todas as vezes que eu pude contar com o abraco dela, com as palavras dela, com o seu sorrisinho meiguinho, qe da vontade de apertar, levar pra casa e guardar numa caixinha pra sempre hehe.A Bruna se tornou tao importante pra mim, nesse pouco tempo que nos conhecemos, deve ser porque de alguma forma eu me identifico com ela, eu sinto uma coisa tao linda por ela. Bruna, voce e muito importante pra mim, eu amo voce e nao quero que se perca de mim.IOLI FERRONossa, bendito CTG que me presenteou com pessoas tao maravilhosas. A Ioli e daquelas meninas que te cativa so pelo riso, e olha que ela nem gosta de rir quase, ela e tipo, minha irma assim, sei la porque. A Ioli e muito diva. Eu
me apeguei muito a ela tambem, pelo jeito descontraido de ser, mas ao mesmo tempo tao decidida e tao sensivel. Sinto muita falta dela quando nao estamos juntas, e ela que junta a galera na hora do recreio, quando ela nao ta, tudo se dispersa. Ela faz muita falta. Nao gosto de pensar que ela tera de ir embora, e nunca mais vamos deitar e rir nao sei do que, apenas rir. Espero sempre poder contar contigo, assim como voce com certeza pode contar comigo. Ioli, voce e muito importante pra mim, eu amo voce e nao quero que se perca de mim.ANDRESSA FELINA minha pretinha dos olhos verdes. Faz pouco tempo que a gente se conhece, gracas ao CTG. Mas ultimamente nos aproximamos mais e mais, e eu me apeguei a ela de uma forma muito intensa, me doi saber que talvez acabara tudo que construi esse ano, que nao a verei mais constantemente como agora. Ela me faz tao bem, que nem explicar direito, seu jeitinho bonequinha conquista todo mundo, o jeito de falar rapidinho tao guti-guti hihi. Essa menina e tao especial, transmite uma paz tao boa, amo estar junto com ela. Ela me faz tao feliz. Andressa voce e muito importante pra mim, eu amo voce e nao quero que se perca de mim.MAIRA VILA REAL A Maira e assim, precisa conversar, procura ela, ela tem o dom sabe. Ta sempre puxando todo mundo pra cima. Por mais que nos conhecemos esse ano, ja me apeguei a ela tambem, nao quero que ela se perca de mim, sei que posso muito bem contar com ela, assim como ela pode contar comigo. E aqueles cilios magnificos, o jeitinho meio misterioso+sexy = Maira haha. Eu me identifico com ela, nao sei em oque, mas sinto alguma coisa diferente em relacao a ela, diferente das outras, mas sem desmerecer, com certeza. Espero que continue em minha vida, independente do que aconteca, eu preciso disso. Maira, amo voce, nao se perca de mim.Essas meninas mudam meu dia, transformaram minha vida, e eu sou grata por todas as vezes que posso contar com um simples abraco, uma simples palavra, mas que pra mim significam uma amizade que jamais quero perder. Cada dia que passa, eu me apego mais a elas, e nao sei se isso e bom ou ruim, ruim pelo fato de que talvez mude, o que eu nao quero que aconteca. Essas meninas estao me proporcionando o que acredito que seja a epoca mais feliz da minha vida. E so de pensar em mudar tudo isso, as lagrimas ardem em meus olhos, embacando a minha visao e molhando o teclado do meu computador. Nao me imagino sem elas.Meninas, nao deixem que a presenca de voces se torne em minha vida apenas uma suave lembranca.Eu amo voces, muito e pra sempre.
Viver bem nao e ser totalmente feliz. Alias, quem e totalmente feliz?Eu nao tenho inveja de quem seja. Bom mesmo e dar a cara a tapa. E lutar pelo que queremos. E dizer que estamos ali, e que nao iremos embora ate que tenhamos o que precisamos.Viver e ultrapassar todos os limites que nos achamos que nunca vamos superar. Voce esta mais sensivel e intuitiva do que nunca, e hoje, seu sexto sentido podera ajuda-la em varios momentos do seu dia, canceriana. Fique atenta. No amor, siga seu coracao, deixe que sua intuicao a oriente. Nas amizades, tudo segue em paz e os momentos ao lado da galera serao os melhores.Amanha (21/06) estou de aniversario *--------*Parabeens pra mim :D Faltam apenas alguns dias pra macro regional em Alegrete, e todos estamos muito ansiosos, nervosos e um tanto preocupados. E e nesse clima que o grupo se aproxima mais, pra dar risada, descontrair um pouco, porque o clima esta ficando um pouco pesado.Na comunidade da Invernada Adulta do CTG Rodeio da Querencia (link aqui do lado >), cada integrante do elenco deixou sua mensagem, de apoio agradecimento, efim, do que esta sentindo nesses ultimos dias de espera.Foi quando olhei um link que o Jean postou, fui apresentada ao Blog do Rogerio Bastos - Noticias do Tradicionalismo Gaucho. O cara e sensacional. E como estamos na Semana Farroupilha, perto da Macro regional em Alegrete, vou citar um post que ele fez esse dias atras, que me arrepiou ate o ultimo fio de cabelo, ao assimilar a tudo que aconteceu e que vai acontecer ate o ENART.Essa perspectiva e de um dos integrantes do CTG M'Borore de Campo Bom, mas define exatamente tudo que acontece em todos os CTG's acredito que do estado inteiro." ... para mim o Enart e dividido em 2 partes: A primeira e juntar meus amigos para ensaiar uns 9 meses, muitas horas por semana. Nos atirarmos em cima do palco no fim do ensaio de tao cansados. Odiar ir no ensaio depois que meu time perde. Nao ver a hora do dia do ensaio se ele ganha. Quebrar a cabeca para aprender aquele ritmo do sapateio. Discutir ate onde um movimento que inventei fica bom ou nao. Passar frio de madrugada ensaiando. Rir muito das historias de cada um durante a semana. Achar apelido para todo mundo.Contar aquela piada que aprendi no trabalho. Rir das perguntas dos meus colegas para o instrutor. Fazer chat atraves de email quando discutimos ou combinamos algo na semana. Dizer que nao posso fazer algo pq tenho ensaio sexta, sabado e domingo. Tomar uma gelada na copa depois do ensaio ate as 04:30 da manha. Fazer aniversario com janta surpresa para alguem do grupo. Fazer uma janta as pressas no sabado depois do ensaio. Tirar fotos dos fiascos dos colegas nas jantas do grupo. Ir tomar sorvete com todo mundo pilchado e suado depois do ensaio de domingo. Pensar no que aprontar para as gurias de surpresa. Trabalhar nas promocoes do ctg. Fazer um projeto gigante para o Enart e ter que correr para fazer
promocoes para juntar grana. Fazer apresentacoes porque querem ver a coreografia do Enart passado. Juntar todos para fazer um projeto cultural/social. Contar com aquele teu amigo que virou teu cumpadre. Inventar um sapateio novo e tentiar se o instrutor vai gostar. Tomar um vinho nas jantas no inverno. Inventar parodias para musicas. Viajar com o grupo para os compromissos do grupo. Ficar em hotel. Ficar em barraca. Machucar o joelho naquele sapateio. Fazer vaquinha para comprar algo. Pagar para ter algo. Comprar a mesma coisa do grupo em tamanho pequeno para minha filha de 7 meses. Discutir danca de madrugada depois do ensaio.Repassar 1000 vezes a mesma danca. Rezar no fim de cada ensaio. Fazer o lema. Me orgulhar de dizer que danco por nos e nao para ganhar de x ou y. Ficar feliz por isso dar certo. Ensaiar para nao errarmos na harmonia de novo. Inventar coisas novas para a interpretacao. Acordar as 7 da manha para levar a esposa para fazer cabelo. Inventar coisas novas para as coreografias. Vir do curso de dancas com varias ideias. Ajudar em eventos do municipios ou entidades sociais. Fazer ensaio improvisado. Fazer ensaio cantando pq nao tem som. Brigar. Discutir. Rir. Festejar. Esperar sorteio da ordem. Sorteio das dancas. Virar membro da patronagem. Pensar no futuro do grupo. Conhecer gente de outros lugares. Ser conhecido. Ser invisivel. Ser reconhecido. Ser desconhecido. Cantar parabens no ensaio. Receber elogio da patronagem.Receber puxao de orelha. Fazer loucuras. Fazer almoco no domingo de ensaio no ctg. Ir almocar fora todos juntos. Dar uma de carpinteiro, mecanico ou outros no ctg. Ensaio extra. Ver a familia e o ctg na arquibancada. Arrepiar-se. Emocionar-se. Isso e um pouco do meu Enart.Ah, a outra parte sao aqueles 20 minutos que servem so para saber se recomecaremos tudo de novo ou se vai ter mais um apresentacao. Se nao deu certo, ficamos tristes, ate o dia do proximo encontro ou ensaio, quando riremos de tudo que deu errado. "Agora arrepiem-se