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Ei, gente!...Entao, estou aqui hoje so pra contar pra voces que o meu PES (Programa de Emagrecimento saudavel) esta dando super certo:Na primeira semana foram menos 700gr, sem atividade fisica, ja na segunda, foram 900gr , com atidade fisica.Eu achei que para potencializar a dieta seria bom iniciar a pratica de uma atividade fisica. Conforme ja contei pra voces, estou frequentando academia tres vezes por semana e fazendo caminhada duas vezes por semana.Ainda nao deu para sentir a perda dos 1600gr, a nao ser na barriga que esta um pouco mais murchinha; mas estou super animada.Depois conto mais.Bjos. Lu. Ei, meninas (e meninos) !Boa tarde a todos.Estou na maior correria com os ultimos preparativos para a festinha de aniversario das minhas filhotas e so passei para dizer oi e deixar uma imagem engracadissima para voces rirem comigo:Princesas super caretas essas. Amei.Nem so de pose vivemos.Isso e tudo. Lu. Bom dia, Gente!Hoje vou postar uns moldes e riscos que compilei para a festinha do aniversario de 05 anos do meu sobrinho. BEN 10 ele disse. A festa tem que ser do Ben 10.Seguem varias imagens, Todas tiradas da NET. Creditos aos autores que, infelizmente, nao guardei.Isto e tudo.Bjos.Lu. Ei, meninas (e meninos)!Faltam menos de 30 dias para a festa de aniversario das minhas filhas. E. Elas nasceram, ambas no mes de julho, sorte minha, que posso comemorar numa unica festa.A escolha do tema ficou por conta da Gabi, a Fifi ainda e muito pequena e concorda com tudo que ela diz. Polly pocket.Busquei e achei varias coisas lindas na NET; entao, ja passamos para os preparativos, propriamente ditos:Os convites ja foram impressos em papel comum e agora vou cola-los em envelope em forma de bolsinha de papel colorset na cor rosa/ lilas e fechar com florzinha de cinco petalas, estilo Polly.As lembrancinhas serao: quebra cabeca da Polly (para os meninos, "Carros") e jogo da memoria que tambem ja foram impressos e serao colados em EVA para dar firmeza a pecas. Hoje a noite os farei.Tambem imprimi umas imagens para colorir e vou montar os livrinhos.Acho que as criancas vao gostar. As aniversariantes aprovaram a ideia. E que neste ano, finalmente, consegui (quase) acabar de decorar minha casa nova e por isso terei um orcamento menor do que de costume.Seguem algumas fotos.Isto e tudo.Bjos. Lu. Oi, gente!Estive meio ocupada nos ultimos dias, mas consegui reunir bastante ideias da net para uma festinha de aniversario com o tema Polly Pocket.Legal para meninas entre 05 e 10 anos; mas na verdade as minhas vao completar 07 aninhos a primeira e 02 a segunda, juntas; ambas no final de Julho.Entao segue o que consegui reunir:Bjos.Lu. Ei, amigas!Li este texto recentemente e me fez pensar que toda dona de casa, mulher, decoradora, arquiteta de plantao, deveria ler tambem.E preciso viver, e e preciso saber viver, especialmente dentro da nossa propria casa.Entao, vim compartilhar com voces.Quem ler, depois me diz o que pensa a respeito, combinado? Casa ArrumadaCarlos Drummond de Andrade (1902-1987)"Casa arrumada e assim:Um lugar organizado, limpo, com espaco livre pra circulacao e uma boa entrada de luz.Mas
casa, pra mim, tem que ser casa e nao um centro cirurgico, um cenario de novela.Tem gente que gasta muito tempo limpando, esterilizando, ajeitando os moveis, afofando as almofadas...Nao, eu prefiro viver numa casa onde eu bato o olho e percebo logo:Aqui tem vida...Casa com vida, pra mim, e aquela em que os livros saem das prateleiras e os enfeites brincam de trocar de lugar.Casa com vida tem fogao gasto pelo uso, pelo abuso das refeicoes fartas, que chamam todo mundo pra mesa da cozinha.Sofa sem mancha?Tapete sem fio puxado?Mesa sem marca de copo?Ta na cara que e casa sem festa.E se o piso nao tem arranhao, e porque ali ninguem danca.Casa com vida, pra mim, tem banheiro com vapor perfumado no meio da tarde.Tem gaveta de entulho, daquelas que a gente guarda barbante, passaporte e vela de aniversario, tudo junto...Casa com vida e aquela em que a gente entra e se sente bem-vinda.A que esta sempre pronta pros amigos, filhos...Netos, pros vizinhos...E nos quartos, se possivel, tem lencois revirados por gente que brinca ou namora a qualquer hora do dia.Casa com vida e aquela que a gente arruma pra ficar com a cara da gente.Arrume a sua casa todos os dias...Mas arrume de um jeito que lhe sobre tempo pra viver nela...E reconhecer nela o seu lugar."E, isto e tudo.Beijos. Lu.
Ei, meninas!Tudo bem com voces?Entao; passado o evento, como se diz, voltamos as boas.Estive muito atarefada com a organizacao da festinha de aniversario das filhotas, mas agora voltarei a postar coisitas interessantes para nos.A novidade e que estou de dieta ou reeducacao alimentar como chama minha nutricionista; (o que nao faz a menor diferenca na hora da fome (ai...) e tambem estou frequentando academia 3 x por semana e fazendo caminhada na pracinha (chique, bein) 2X na semana; e tudo vai indo muito bem.Vida ate disse que a dieta ja esta dando resultados visiveis (na minha auto estima, ele completou).E e verdade. Ja me sinto mais leve e os resultados fisicos virao.Planejo coninuar so nos exercicios aerobicos, pra queimar bastante calorias, por 4 meses, e , so depois iniciar a malhacao; quando meu peso ja estiver fora da faixa de obesidade. E gente, eu sou obesa e nao sabia! Mas meu indice de massa corporal me delatou.(ai, ai, ai).A receitinha da nutricionista e basica: Muito liquido e alimentos saudaveis de 3 em 3 horas; quem nao sabe disso? Mas saber e fazer e totalente diferente e o acompanhamento semanal com ela esta fazendo toda a diferenca pra mim.Isto e tudo.Bjos. Lu. " Da mesma forma o Espirito nos ajuda em nossa fraqueza, pois nao sabemos como orar, mas o proprio Espirito intercede por nos com gemidos inexprimiveis. E aquele que sonda os coracoes conhece a intencao do Espirito, porque o Espirito intercede pelos cristaos de acordo com a vontade de DEUS." (Romanos 8:26,27)Este e o grande misterio da oracao!Este e o delicado mecanismo divino que as palavras nao podem interpretar e que a teologia nao pode explicar, mas que o humilde crente conhece, mesmo sem entender!Ah! os pesos de oracao que carregamos, mesmo sem os entender! Quantas vezes o nosso coracao se derrama sem mesmo articular palavras, com uma intensidade que nem podemos compreender! E contudo, sabemos que isto e um eco do trono e um segredar do coracao de DEUS.E muitas vezes antes um gemido do que um cantico, um peso, mais que um voo. Mas e um peso bendito, e um gemido cujos meios-tons encerram louvor e um gozo inexprimivel. E um gemido inexprimivel, como diz o texto.. Nos mesmos nao o podemos expressar sempre, e as vezes nao podemos senao entender que e DEUS que esta orando em nos por algo que precisa do Seu toque, e que Ele entende.E assim podemos simplesmente derramar tudo o que esta no nosso coracao, o peso que oprime nosso espirito, a tristeza que nos esmaga, sabendo que Ele ouve, Ele ama, Ele entende. Ele recebe; e Ele separa da nossa oracao tudo o que e imperfeito, ignorante e errado, e apresenta o restante como o incenso do grande Sumo Sacerdote, diante do trono, nas alturas; e a nossa oracao e ouvida, aceita e respondida em Seu nome. - A.B. SimpsonNao e necessario estar sempre falando com DEUS e ouvindo sua voz para estarmos em comunhao com Ele. Ha uma comunhao inarticulada, mais doce do que palavras.A crianca pequena pode sentar-se o dia
inteiro ao lado da mae atarefada e, embora poucas palavras sejam trocadas e ambas estejam ocupadas - uma com os brinquedos, e outra com o servico - podem ambas estar em perfeita comunhao. A pequena sabe que a mae esta ali, e sabe que esta tudo bem. Assim, o cristao e o Salvador podem passar horas em silenciosa comunhao de amor; mesmo ocupado com as coisas mais comuns, ele esta consciente de que cada coisa pequena que faz e tocada pela cor da Sua presenca e o sentimento da Sua aprovacao e bencao.Entao, quando pressionados por fardos e dificuldades complicados demais para serem postos em palavras, ou misteriosos demais para serem expressos ou compreendidos, como e bom cair nos Seus bracos de Amor e simplesmente solucar ali a tristeza que nao podemos exprimir! - SelecionadoTexto extraido do livro- Mananciais no Deserto- Lettie Cowman
as mais finas especiarias". Cantico dos Canticos 4:16Algumas das especiarias mencionadas neste capitulo sao bastante sugestivas. O aloes era uma especiaria amarga, e fala-nos da docura das coisas amargas, o doce-amargo, que quem ja provou, sabe bem quanto agrada ao paladar. A mirra era usada para embalsamar os mortos, e fala-nos de morrermos para alguma coisa. E a docura que vem ao coracao depois que ele morreu para a vontade-propria, o orgulho e o pecado.Oh, o encanto inexprimivel que paira em torno de alguns cristaos, simplesmente porque trazem no semblante acoitado pela disciplina e no espirito dulcificado, as marcas da cruz; a santa evidencia de terem morrido para o que uma vez foi orgulho e forca, mas que agora esta para sempre aos pes do Senhor. E o encanto celeste de um espirito quebrantado e um coracao contrito, a musica que brota de uma tonalidade menor.E ainda, o incenso, com a fragrancia que procedia do toque do fogo. Era aquele po queimado que se erguia em nuvens de docura do seio das chamas. Fala-nos do coracao cuja docura tem-se desprendido talvez atraves das chamas da aflicao, ate que o lugar santo da alma e cheio de nuvens de oracao e louvor.Estamos nos derramando as especiarias, os perfumes, os aromas suaves do coracao?The Love-Life of our LordDo livro- Mananciais no Deserto- Lettie Cowman
perda edesamparo, e muito comum que os mais velhos nao sejam afetados em sua autoestima,em seu bem-estar e em seu senso de controle. Isso mostra o enorme poder doshumanos para reorganizar e reajustar o self,em resposta a diferentes circunstancias da vida. Essa capacidade e identificadacom a presenca de resiliencia psicologica,isto e, a capacidade de manter ou recuperar os niveis de funcionamento normal,mesmo em casos de grande ameaca a personalidade e a adaptacao normal doindividuo.A resiliencia, e suacontrapartida, a vulnerabilidade psicologica em idosos, depende de fatores taiscomo: saude fisica real e percebida, renda, nivel educacional, estilo de vida,experiencias anteriores de perda ou de desafio a resiliencia, rede de suportesocial de que dispoe o individuo e varios outros. A capacidade de adaptacao ouresiliencia do self e, assim,uma especie de capa protetora contra as adversidades associadas aoenvelhecimento.A Psicologia tem tres explicacoes para essas ocorrencias:O self nao e unitario, mas umsistema de selves e de possiveis selves. Assim, se um fica prejudicado,outro se desenvolve. Existe possibilidade de mudanca de metas e de niveis de aspiracao, emvirtude de conhecimento e aceitacao das limitacoes impostas pela velhice.Existe possibilidade de encontrar novos pontos e criterios de comparacao,quando mudam as circunstancias. Ex: na velhice ou na presenca de uma incapacidade,procurar novos grupos de referencia, formados por iguais ou entao por pessoasem piores condicoes sao beneficos, porque permitem a pessoa encontrar novosparametros de autoavaliacao e de autoeficacia. Neri, Anita L..O Desenvolvimento Integral do Homem. Revista do SESC- A Terceira Idade - Ano VI - No 10-Julho de 1995 (4-15).
O tema de Hebreus e a total supremacia e suficiencia de Jesus Cristo como revelador e mediador da graca de DEUS.O inicio do texto (prologo) apresenta Cristo como a plena e definitiva revelacao de DEUS, ultrapassando em muito a revelacao preliminar e limitada do Antigo Testamento (AT). As profecias e as promessas do AT sao cumpridas na "nova alianca" ( ou "novo testamento"), da qual Cristo e o mediador.Com base no proprio AT, demonstra-se que Cristo e superior aos profetas antigos, aos anjos, a Moises (o mediador da antiga alianca), bem como a Arao e a sucessao sacerdotal que dele descendia.O autor de Hebreus mostra que a piedade cultual do Antigo Testamento ligada ao Templo e aos sacrificios nao assegura o perdao e a comunhao com DEUS.O unico ato salvador a obter de uma vez por todas o perdao e o sacrificio de Jesus, que derramou seu sangue e entregou sua vida por nos. Ora, Jesus nao realiza nada parecido com uma oferenda religiosa nos moldes cultuais judaicos: em lugar de uma acao sagrada realizada no recinto do Templo e com rituais precisos, ele morreu fora do Templo e da cidade santa, como criminoso eliminado da sociedade.Jesus e, portanto, o unico mediador entre DEUS e os homens. Doravante, e ele o unico santuario e sacerdote, e o sacrificio por ele realizado e, daqui por diante, o unico agradavel a DEUS. (9,11-14).As consequencias sao radicais: - Exceto Jesus, nada mais e absoluto: nenhuma instituicao ou estrutura, tanto civil como religiosa, tem carater absoluto e intocavel. Sendo unico mediador, Jesus abre completamente a comunicacao entre DEUS e os homens, e dos homens entre si. - O povo esta livre para participar inteiramente da realidade de Jesus e, portanto, ter acesso a intimidade com o proprio DEUS. - Frente a pessoa e vida de Jesus, todas e quaisquer instituicoes, estruturas religiosas ou civis tem carater relativo e provisorio, sendo passiveis de revisao critica, reformulacao e renovacao. - O verdadeiro culto a DEUS se realiza atraves da propria vida. O modo de servir a DEUS nao sao ritos religiosos, mas obediencia a sua vontade, que se manifestou radicalmente na doacao vivida por Jesus ate a morte.(10, 1-10).O unico valor do culto consiste em expressar, concreta ou simbolicamente, o culto que os homens prestam a DEUS atraves da propria vida.Textos extraidos: Biblia Sagrada-Edicao Pastoral- Editora Paulus Biblia de Estudo- NVI "O homem nao tramou o tecido da vida; ele e simplesmente um de seus fios. Tudo o que fizer ao tecido, fara a si mesmo".Quem tiver olhos e inteligencia para ler e compreender, leia:"Como e que se pode comprar ou vender o ceu, o calor da terra? Essa ideia nos parece estranha.Se nao possuimos o frescor do ar e o brilho da agua, como e possivel compra-los?Cada pedaco da terra e sagrado para meu povo. Cada ramo brilhante de um pinheiro, cada punhado de areia das praias, a penumbra na floresta densa, cada clareira e inseto a zumbir sao sagrados na memoria e experiencia de meu povo. A seiva que percorre o corpo das arvores carrega consigo
as lembrancas do homem vermelho.Os mortos do homem branco esquecem sua terra de origem quando vao caminhar entre as estrelas.Nossos mortos jamais esquecem esta bela terra, pois ela e a mae do homem vermelho. Somos parte da terra e ela faz parte de nos. As flores perfumadas sao nossas irmas; o cervo, o cavalo, a grande aguia sao nossos irmaos. Os picos rochosos, os sulcos umidos nas campinas, o calor do corpo do potro e o homem - todos pertencem a mesma familia.Portanto, quando o Grande Chefe em Washington manda dizer que deseja comprar nossa terra, pede muito de nos. O Grande Chefe diz que nos reservara um lugar onde possamos viver satisfeitos. Ele sera nosso pai e nos seremos seus filhos. Portanto, nos vamos considerar sua oferta de comprar nossa terra. Mas isso nao sera facil. Esta terra e sagrada para nos.Essa agua brilhante que escorre nos riachos e rios nao e apenas agua, mas o sangue de nossos antepassados. Se lhe vendermos a terra, voces devem lembrar-se de que ela e sagrada, e devem ensinar as suas criancas que ela e sagrada e que cada reflexo nas aguas limpidas dos lagos fala de acontecimentos e lembrancas da vida do meu povo.O murmurio das aguas e a voz de meus ancestrais.Os rios sao nossos irmaos, saciam nossa sede. Os rios carregam nossas canoas e alimentam nossas criancas. Se lhe vendermos nossa terra, voces devem lembrar e ensinar a seus filhos que os rios sao nossos irmaos, e seus tambem. E, portanto, voces devem dar aos rios a bondade que dedicariam a qualquer irmao.Sabemos que o homem branco nao compreende nossos costumes. Uma porcao da terra, para ele, tem o mesmo significado que qualquer outra, pois e um forasteiro que vem a noite e extrai da terra aquilo que necessita. A terra nao e sua irma, mas sua inimiga, e quando ele a conquista, prossegue seu caminho. Deixa para tras os tumulos de seus antepassados e nao se incomoda.Rapta da terra aquilo que seria de seus filhos e nao se importa. A sepultura de seu pai e os direitos de seus filhos sao esquecidos. Trata sua mae, a terra, e seu irmao, o ceu, como coisas que possam ser compradas, saqueadas, vendidas como carneiros ou enfeites coloridos. Seu apetite devorara a terra, deixando somente um deserto.Eu nao sei, nossos costumes sao diferentes dos seus. A visao de suas cidades fere os olhos do homem vermelho. Talvez seja porque o homem vermelho e um selvagem e nao compreenda.Nao ha um lugar quieto nas cidades do homem branco. Nenhum lugar onde se possa ouvir o desabrochar de folhas na primavera ou o bater das asas de um inseto.Mas talvez seja porque eu sou um selvagem e nao compreenda.O ruido parece somente insultar os ouvidos. E o que resta da vida se um homem nao pode ouvir o choro solitario de uma ave ou o debate dos sapos ao redor de uma lagoa a noite?Eu sou um homem vermelho e nao compreendo.O indio prefere o suave murmurio do vento encrespando a face do lago, e
o proprio vento, limpo por uma chuva diurna ou perfumado pelos pinheiros.O ar e precioso para o homem vermelho, pois todas as coisas compartilham o mesmo sopro - o animal, a arvore, o homem, todos compartilham o mesmo sopro. Parece que o homem branco nao sente o ar que respira. Como um homem agonizante ha varios dias, e insensivel ao mau cheiro.Mas se vendermos nossa terra ao homem branco, ele deve lembrar que o ar e precioso para nos, que o ar compartilha seu espirito com toda a vida que mantem. O vento que deu a nosso avo seu primeiro inspirar tambem recebe seu ultimo suspiro. Se lhe vendermos nossa terra, voces devem mante-la intacta e sagrada, como um lugar onde ate mesmo o homem branco possa ir saborear o vento acucarado pelas flores dos prados.Portanto, vamos meditar sobre sua oferta de comprar nossa terra. Se decidirmos aceitar, imporei uma condicao: o homem branco deve tratar os animais desta terra como seus irmaos.Sou um selvagem e nao compreendo qualquer outra forma de agir.Vi um milhar de bufalos apodrecendo na planicie, abandonados pelo homem branco que os alvejou de um trem ao passar. Eu sou um selvagem e nao compreendo como e que o fumegante cavalo de ferro pode ser mais importante que o bufalo, que sacrificamos somente para permanecermos vivos.O que e o homem sem os animais?Se todos os animais se fossem, o homem morreria de uma grande solidao de espirito. Pois o que ocorre com os animais, breve acontece com o homem. Ha uma ligacao em tudo.Voces devem ensinar as suas criancas que o solo a seus pes e a cinza de nossos avos. Para que respeitem a terra, digam a seus filhos que ela foi enriquecida com as vidas de nosso povo. Ensinem as suas criancas o que ensinamos as nossas, que a terra e nossa mae.Tudo o que acontecer a terra, acontecera aos filhos da terra. Se os homens cospem no solo, estao cuspindo em si mesmos.Isto sabemos: a terra nao pertence ao homem; o homem pertence a terra.Isto sabemos: todas as coisas estao ligadas como o sangue que une uma familia. Ha uma ligacao em tudo.O que ocorrer com a terra recaira sobre os filhos da terra.O homem nao tramou o tecido da vida; ele e simplesmente um de seus fios. Tudo o que fizer ao tecido, fara a si mesmo.Mesmo o homem branco, cujo DEUS caminha e fala com ele de amigo para amigo, nao pode estar isento do destino comum. E possivel que sejamos irmaos, apesar de tudo. Veremos.De uma coisa estamos certos - e o homem branco podera vir a descobrir um dia:nosso DEUS e o mesmo DEUS.Voces podem pensar que O possuem, como desejam possuir nossa terra; mas nao e possivel.Ele e o DEUS do homem, e Sua compaixao e igual para o homem vermelho e para o homem branco.A terra lhe e preciosa, e feri-la e desprezar seu Criador.Os brancos tambem passarao; talvez mais cedo que todas as outras tribos.Contaminem suas camas, e uma noite serao sufocados pelos proprios dejetos.Mas quando de sua
desaparicao, voces brilharao intensamente, iluminados pela forca do DEUS que os trouxe a esta terra e por alguma razao especial lhes deu o dominio sobre a terra e sobre o homem vermelho.Esse destino e um misterio para nos, pois nao compreendemos que todos os bufalos sejam exterminados, os cavalos bravios sejam todos domados, os recantos secretos da floresta densa impregnados do cheiro de muitos homens, e a visao dos morros obstruida por fios que falam.Onde esta o arvoredo?Desapareceu.Onde esta a aguia?Desapareceu.E o final da vida e o inicio da sobrevivencia."Este documento - dos mais belos ja escritos sobre o uso do solo - foi divulgado pela Organizacao das Nacoes Unidas. E uma carta escrita, em 1854, pelo chefe Seatle ao presidente dos EUA, Franklin Pierce, quando este propos comprar as terras de suas tribos, concedendo-lhe uma outra "reserva".
pintura em porcelana, ou como os ventos, que ao baterem contra os cedros, mais os levam a fixar-se no solo. Nossos conflitos espirituais devem ser contados entre as mais preciosas bencaos, e o grande adversario e usado para nos treinar para a sua propria derrota. Segundo uma lenda dos antigos frigios, toda vez que eles venciam um inimigo, o vencedor absorvia o vigor fisico de sua vitima, e isso era acrescentado a sua forca e valor. De semelhante modo, a tentacao enfrentada vitoriosamente redobra-nos a forca e as reservas espirituais. Podemos, assim, nao apenas derrotar o inimigo, como tambem captura-lo e faze-lo combater em nossas fileiras......Assim como o marinheiro usa o vendaval para avancar, manobrando e aproveitando o seu impulso, assim tambem nos e possivel, na vida espiritual, pela graca de DEUS, tirar proveito de fatos e circunstancias que parecem ser os mais desagradaveis e adversos......Tem-se pensado comumente que comodidade e seguranca sao as condicoes mais favoraveis de vida; no entanto, todos os homens nobres e fortes provam , ao contrario, que a resistencia nas adversidades e que molda os homens de carater, e distingue uma mera existencia de uma vida vigorosa.As dificuldades formam caracteres."Mas gracas a DEUS que sempre nos conduz em vitoria no Ungido, e manifesta por meio de nos a fragrancia do conhecimento dele, em todo lugar". (2 Co 2.14 - traducao literal)