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Todo mundo viajou, e eu aqui sozinha... uhuuuu, e bom demaais! To estudando, tocando violao, podendo dar a loka e sair gritando, dancar e cantar como eu quiser, na hora que eu quiser; como e bom nao ter ninguem pra te regular!LIBERDADE!Ainda sonho com o dia, que poderei desfrutar momentos como esses que estou vivendo, todos os dias, to tao feliz que to com medo de ser alguma doenca... e impressionante como eu mudei, e parece que foi do dia pra noite, mas nao, foi aos poucos so que nao percebi... Mas o que isso importa?? eu quero mais e me arriscar, ser ousada, me ferrar por ter feito o que queria ao inves de nao fazer e ficar naquela posicao comoda...E, parece que caiu a ficha do que e viver, e mais, descobri que responsabilidade e juizo nos sao ensinados do modo errado... achamos que se resume a seguir a mente, de acordo com o que todos pregam que e certo. Mas, o certo e nos que fazemos a partir de escolhas, responsabilidade e poder ter coragem de tomar coragem mesmo quando surge um medo, e arcar com as consequencias, sejam essas positivas ou negativas. Juizo, e fazer o que se quer, desde que isso nao venha a ferir o direito do outro.Resumindo, como bem diz a brendinha: 'e melhor dormir arrependido do que dormir com vontade' . Sem mais...Como diz no manual do cafajeste: "e muito facil tomar uma decisao apenas pensando racionalmente, seguir uma formula e esquecer a emocao.Nao sei voces, mas eu prefiro relevar alguns dos meus principios e pecar por ter tentado a ter desistido na primeira dificuldade."beeeijo! Tava passando por um blog de uma amiga,considerada irma, e lembrei que tinha um blog, e bem, tem muuito tempo que nao escrevo. Bem, para comecar, aquela fase ruim que tinha 'ele' passou de vez, sei que e dificil acreditar em mim, mas agora realmente e verdade... conheci alguem, alguem que realmente quero ficar junto, alguem que pensa como eu, sente como eu, enfim se parece muito comigo. Ai, algo que eu estava refletindo a muitos dias ontem se tornou obvio, ao ver um filme 'Ele nao esta tao afim de voce', e ai eu vi. Vi, o tanto de homem que quer a mim, nao porque gosta, e sim porque quer matar um desejo,um sexo casual, ou algo assim. E isso nao e o que procuro. Vi que ele se encaixa nesse perfil, vi que mesmo todos os nicks parecem que podem ser respostas para mim, pode ser que nao. Vi que eu distorco tudo na minha cabeca e invento coisas, e me iludo. Ele nao esta afim de mim, se estivesse ele corria atras, e desculpas como orgulho, medo e etc sao coisas que minha cabeca inventou para maquiar essa verdade. To tentando nao ser ingrata e chata, to provando o que ser feliz passando por cima do medo,vergonha,e orgulho. Agora nenhuma musica me afeta, agora nao vejo casais e fico chorando, se choro e pelo tempo que perdi dedicando toda minha vida por ele, perdendo momentos,
perdendo um ano... Eu tomei bomba sabe, e a cada dia isso me deixa mais feliz. Digo, que ele foi um dos motivos mais fortes para isso ter acontecido, nao to me ausentando da culpa, obvio que foi minha culpa, a escolha foi minha, mas mesmo assim tenho que agradecer a ele. Nunca fui tao feliz como agora, vejo que o mundo nao era mal como eu pensava, e que nao e porque ha pessoas egoistas e mesquinhas, que todos sao assim. Agora, eu estou em uma escola publica, minhas amigas estao na faculdade. E verdade que as vezes me sinto mal e penso, poxa eu deveria estar la ou no cursinho, mas eu to no cursinho, e to repetindo o ano e isso me mostrou novas pessoas, novas possibilidades. Conheci alguem a mim, ate as mesmas loucuras, e to muuuito feliz, e se nao tivesse repetido o ano talvez isso nunca teria acontecido, entao nao me arrependo e sei que to amadurecendo muito. Apesar dele me corrigir no ingles, e ser mega romantico , eu to entrando no ritmo dele, diferentemente dos outros nao to apaixonada, onde se perde nocao de tudo, nao, to exatamente igual, so estou feliz, e gradativamente, a cada dia que passa vamos construindo, vai crescendo esse sentimento que esta surgindo aos poucos, e sei que esse gostar vai se tornar algo maior. Ele e mais novo que eu, mas tem a mente muito avancada, o que me enfatiza e comprova o pensamento que idade nao e documento, podem falar o que quiserem, to feliz e nao vou deixar as pessoas atrapalharem novamente, porque elas nao sabem de mim, e quem faz escolhas na minha vida sou eu. E agora, eu assumo essa responsabilidade. E bom comecar outra etapa na vida, onde tudo da certo e o que nao der, logo se resolve por alguma escolha, e importante saber que devemos sempre insistir no que queremos, mas o mais importante e reconhecer quando e preciso renunciar. Ha amores que nos fazem bem, e outros mal, gracas a um amor que surgiu, chamado amor-proprio, abri mao daquele que me fazia mal. E se posso e devo insistir, vou insistir no que me faz bem, sem olhar o que e sem olhar a quem, porque a vida e muito curta para fugirmos de amores , e sermos algozes com nos mesmos. WAU_tab('jozx728rybii', 'left-middle')
Hmmm, traducao de happiness.. acho que e o que estou sentindo agora =p E estranho o modo como aconteceu, mas nem quero gastar minhas energias pensando no "como" ou "porque", mas acho que to apaixonada *-* shsuahsauhsuahs sim, e to meio retardada.. acho que o que sempre precisei era uma dose extra de carinho... Ele entra, ele sai do msn, ele posta uma musica, manda um recado.. tanto faz. Agora, nem com esforco consigo pensar nele, e meesmo se tento comparar ele com meu namorado.. acho que medindo tudo, tenho a conclusao de que ninguem poderia ser melhor pra mim como o meu heroi.. tipo heroi, porque nao me permiti em nenhum instante sentir algo mais intenso.. e mesmo assim ele insistiu, e nao sei como seria agora sem ELE... meu nenem lindo...nao sei descrever o momento.. e o que estou vivendo, so sei .. poxa, ta mt bom.. e dia 7, fez 3 meses, e com certeza , com ele quero que dure muito e muito mais, e nunca tive tanta certeza disso.. e nunca fiz tanto para dar certo... =] Sem pedir opinioes, ou perguntar nada, fui la e fiz. Exclui o orkut e o face, poucas pessoas sabem, porque eu nao tenho o 'por que' , so sei que nao queria mais aquilo e ponto. Esclarecido. Parecia impossivel, mas agora que to comecando a colocar em pratica, descobri que e so ter que mudar os habitos, reformular os velhos, melhor, os velhos se foram! E, o passado e o futuro = nada, pensar neles nao adianta NADA, porque senao voce acaba nao vivendo, se queremos um futuro bom, devemos trabalhar no presente, planeja-lo , esta simplesmente fora de cogitacao, visto que a vida sempre nos surpreende e temos que mudar constantemente os planos feitos, para se adaptar. Gracas a um livro [/ muito bom, por sinal] do Dale Carnegie "Como Evitar Preocupacoes e Comecar a Viver" , esta me auxiliando muito, e... final de semana passada foi o primeiro 'a la Carpe Diem' , li esse texto na net, e acho que cabe bem ao momento que estou vivendo:"DEPENDE DE MIM Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relogio marque meia-noite. Minha funcao e escolher que tipo de dia que vou ter hoje.Posso reclamar porque esta chovendo ou agradecer as aguas por lavarem a rua.Posso ficar triste por nao ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas financas, evitando o desperdicio.Posso reclamar sobre minha saude ou dar gracas por estar vivo.Posso me queixar dos meus pais por nao terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido.Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho.Posso sentir tedio com o trabalho domestico ou agradecer a Deus por ter um teto que abrigue minha familia e meus pertences.Posso lamentar decepcoes com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade fazer novas amizades.Se as coisas nao sairam como planejei, posso ficar feliz por ter hoje para recomecar.O dia esta a minha frente, esperando para ser o que eu
quiser.E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma ao meu dia e ao mundo.Tudo depende so de mim. Nota: Foco na solucao e nao no problema. Viva cada dia. Olhe para perto de voce. Ninguem agrada a todos. Problemas acontecem, sempre e possivel recomecar. Voce e o conjunto de acoes que escolheu para a sua vida." Eu to com novos pensamentos, novas ideias e to me afastando de tudo que me deixa mal , quando eu tiver pronta eu volto... Por enquanto eu quero curtir esse momento, que sinceramente, eu nao sei explicar, so sei que esta sendo otimo. Pois e , como diz :Margaret Bonnano"So e possivel viver sempre feliz quando se vive momento a momento." E e isso que quero e to procurando, nao vou me estressar ou me preocupar, tudo pode ser resolvido na vida, quando nao se pode fazer nada, a solucao e esperar, e se trucidar, se torturar, chorar, preocupar , sao coisas que nao mudaram a realidade , nesse ponto eu queria salientar que , o ser humano pode absolutamente TUDO, mas e um ser sem NADA; um ser de alto potencial, que nao usa nem uma parte desse, o ser humano e tao engracado que, se 5 % de algo que esta fazendo o que incomoda, e motivo de lamentacao, raiva, pessimista. Poxa!!! e os 95 % ?? Cara, quando voce chutar esses 5% , primeiro que vai aproveitar uma paz invejavel, segundo, se essa parte e importante, depois ela se rearranja com o tempo ou voce deve sentar-se , anotar em um papel (para as ideias ficarem claras, porque na cabeca comeca uma confusao) e buscar a solucao. Cada um e bem mais do que acha que e, o problema e que ninguem se ve assim, o problema e que as pessoas buscam sucesso, reconhecimento, auto-estima, em atividades como trabalho, aprovacoes socias, esquecendo- se que essas coisas, vem de dentro, e enquanto voce esperar isso da sociedade, voce sera sempre incompleto. Por que? A sociedade e incompleta, chula, e ao contrario do que se diz: 'a voz do povo e a voz de Deus' , NAO! Se nao acredita, pense um pouco... Einstein, Isaac Newton, Galileu Galilei, sao alguns daqueles que provaram isso, eles diziam uma coisa, a sociedade (massa na maioria das vezes,nao pensante) dizia outra, e quem estava certo? A voz de poucos ou a voz de muitos? E... Como diz uma das minhas frases favoritas: 'Quando aparecer no mundo um genio de verdade sera reconhecido com facilidade, poi todos se unirao contra ele.' Entao peco-lhe humildemente, confie em voce, porque ninguem o fara, nem ao menos seus pais que tanto te amam, sua vida depende de voce, de mais ninguem, DEUS te ajuda, mas ele nao faz 100%, ele faz 50% , e voce faz os outros 50% , mostre a todos que eles estavam errados, mostre como eles sao tolos, e acredite, quanto mais te recriminarem, te criticarem , pode saber, esse e o caminho meu caro! Citando uma musica que amo: "Nao deixe os idiotas te darem
Bora la, viver intensamente de novo... e, aconteceu novamente. Nao vou mentir e dizer que estou feliz, porque nao e verdade.Mas, nao ha motivos para ficar triste,nao fiz absolutamente nada, a culpa nao foi minha, ele que nao gostava de mim o bastante para juntos enfrentarmos qualquer barra.Gosto de mim e nao conseguiria ficar com alguem que me trata como uma coisa, que me ignora,que nao ouve, que prefere um livro a mim... E agora e vida nova, e bola pra frente, a vida e muita importante para ficarmos chorando por coisas insignificantes, agora chegou a hora de eu nao tratar com prioridade quem me trata como opcao... e ... rezar pra passar em vicosa hsuahsuahshas (yn) Bem, estava eu pensando no meu jeito de ficar com alguem quando li algo que chamou minha atencao. Tenho uma teoria, a teoria dos 3 encontros, essa foi eu mesma que inventei, e assim: se ate no 3o encontro nao der nada, sabe nao surgir aquela torturante vontade de ver o outro o tempo toda, pode partir pra outra. Foi quando desanimada, li ontem algo que reafirmou essa minha teoria:"Ai conversei com meus amigos e percebi que grande parte passava ou ja passou por situacao parecida. Tinham encontrado alguem bacana, mas algo os impedia de ir adiante. Insistiam pra ver se a coisa com o tempo evoluia, mas pelo contrario, se desgastava e terminava. Foi entao que percebemos algo em comum, o click.Ele acontece mais ou menos ate o quinto encontro do casal. O mais comum e na segunda ou terceira saida, quando o tripe encontrei-o-cobertor-de-orelha ja esta armado (opa). Nao tem explicacao logica, simplesmente acontece. Pode ser em uma troca de olhar, apos um beijo mais prolongado, um abraco forte, minutos depois da pessoa ter ido embora, enfim, voce da aquela respirada e pensa, e ela. Ai so falta ser ele pra coisa andar.E se o click nao rola no comeco, desista. O que vem depois nao e legitimo, e aquele famoso acabei me acostumando com ele. Isso nao e admiracao, e conformismo." (blog: manual do cafajeste) E vi que era isso que eu pensava, so que nao sabia expressar. As pessoas que estao tentando algo comigo, estou reavaliando isso, tem o "click" ? entao por que nao? se nao tem, qual o motivo de continuar? Bem, nao e facil , ainda mais quando li essa outra frase:"Os homens do teu planeta, disse o principezinho, cultivam cinco mil rosas num mesmo jardim...e nunca encontram o que procuram...E no entanto, o que eles buscam poderia ser achado numa so rosa, ou num pouquinho d agua...Mas os olhos sao cegos. E preciso buscar com o coracao... " (O pequeno principe) As rosas sao as pessoas, ou seja, cultivamos ficar com tantas pessoas, mas o que buscamos pode ser achado em so uma, mas depende de nos, nao devemos ver se e o jeito que bate, se isto ou aquilo te agrada, se a pessoa e feia ou chata, se corresponde as suas espectativas. Nao, ate porque cada qual tem seus defeitos e ninguem muda o outro.
Pra que pensar se o amor e algo que a razao nao pode explicar? Penso que o amor e questao de comportamento, porque quando aquele aue dos primeiros dias, ou meses acaba resta os dois do jeito que sao verdadeiramente. Como e dito no livro 'o monge e o executivo de James Hunter' : "Fala do ato de amar, definindo como sendo um comportamento, nao apenas sentimento e que deve ser praticado sempre. Fundamenta amor na vontade, e que sem acoes, as intencoes sao NADA. " E preciso buscar com o coracao, so com o coracao, sentindo aquela sensacao de frio na barriga que voce vai ter certeza que pode ser com aquela pessoa que voce vai construir algo, como e dito na obra do pequeno principe:"So se ve bem com o coracao. O essencial e invisivel aos olhos. Os olhos sao cegos. E preciso buscar com o coracao. "beeijos !
" Why is everybody so obsessedMoney can't buy us happinessIf we all slow down and enjoy right nowGuarantee we'll be feelin'All right " (Price tag-Jessie J) Ja perceberam que as melhores coisas da vida sao gratis? sao elas que nos dao felicidade, mas nenhum ser humano supostamente dotado de racionalidade percebe isso.Digo supostamente porque, pensamos, ok, mas as vezes[/na maioria, alias], parece que os animais sao mais inteligentes do que nos, mesmo guiado segundo cientistas e filosofos, por instintos. Um cachorro,por exemplo, e cuidado por alguem, e amado, possui ate algumas regalias que alguem de classe inferior nao possui, como hotelzinho,spa, aff ,enquanto pessoas passam fome, mas voltando ao foco... Ele vive na vida mansa,nao possui nenhum trabalho, entra no cio, faz filhinho, todo mundo acha uma gracinha, demonstracoes de carinho sao lindas; na selva, todos se ajudam, e impressionante. Humanos = seres supostamente racionais, que se matam de trabalhar, construir um futuro brilhante e profissional, para ter dinheiro para supostamente se deliciarem dos prazeres da vida, assim pensando ingenuinamente que ira alcancar a felicidade. puff... Dinheiro pode sim comprar muitas coisas, que podem proporcionar momentos felizes, mas pense... do que adianta ter cofres abarrotados de dinheiro e todas matas destruidas, toda agua poluida? Todos pensam no seu futuro, mas ninguem para pra pensar que podemos morrer a qualquer tempo,e ai, o que vem no futuro depois da morte?? reencarnacao? umbral? sono profundo ate o dia do juizo final? Pensem, no momento que voce esta ganhando milhoes, mas voce e uma pessoa ocupada, e quando vc chega ao auge voce morre. e ai? antes de morrer passa tudo em sua mente... e vem as reflexoes: onde eu estava quando minha filha deu o primeiro passo? quando adolescente todos queriam sair e eu sempre inventava uma desculpa... porque eu nunca aceitava? porque eu nao tentei ficar com aquela pessoa? porque eu tive medo de errar? porque ao inves de brigar com todos, nao reforcei com palavras o amor que sentia e como eram importantes aqueles que nunca me abandonaram? porque nunca segui minhas emocoes? porque apesar de um futuro brilhante, eu nunca fui feliz? Infelizmente, as pessoas so pensam em questoes como essas, ou em algo espiritual quando estao ja velhinhas... o caminho e fazer uma reflexao sobre sua vida, e pensar no que eu podia fazer pra ficar feliz, e cara, segue seu coracao... se o mundo ficar contra voce, e mais uma razao pra voce nao desistir! Voce e capaz de tudo, nao deixe que esse mundo manipulador te manipule a ponto de te tornar um escravo dele, um escravo do dinheiro ... O ser humano e racional, o problema e que nao usa nem 1/3 da racionalidade, nao ve que bem em cima do seu pescoco ha um cerebro que e capaz de coisas inimaginaveis, pena que o ser humano e tao medroso e se contenta com pouco, pena que o ser humano nao e o protagonista da sua vida, ele sempre se mostra como coadjuvante."Quem me dera Ao menos uma vez Que o mais simples fosse visto Como o
mais importante Mas nos deram espelhos E vimos um mundo doente.Quem me dera Ao menos uma vez Acreditar por um instante Em tudo que existe E acreditar Que o mundo e perfeito E que todas as pessoas Sao felizes...Nos deram espelhosE vimos um mundo doenteTentei chorar e nao consegui." (Renato Russo - Indios) beeeijos!
1- Piano bar . engenheiros do hawaii2- Price tag . jessie j feat b.i.o.b3- Apolozige . timbaland feat one republic4- Se . djavanLegiao Urbana: 5- Indios , 6- vento no litoral , 7- ainda e cedo , 8- quase sem querer, 9- tempo perdido , 10- eduardo e monica , 11- o teatro dos vampiros, 12- sera , 13- hoje a noite nao tem luar , 14- pais e filhos , 15- faroeste caboclo , 16- monte castelo17- depois eu penso em mais =p Bem, depois de quase um ano e meio [/ou mais sei la] estou namorando. Sim, e um milagre ter passado aquilo tudo; ficar sofrendo por um dito cujo que nao ta nem ai pra mim e que tinha seguido a vida a muito tempo. Pois e. Eu lembro como tudo comecou, em um aula, um carinha contesta o professor e vira motivo de riso para toda a sala, todos pensaram que ele era um babaca mas eu nao. Sabia que se ajoelhasse ia ter que rezar, se eu chegasse a ficar com ele, conviveria com alguma das duas hipoteses: -> eu e ele fingirmos que nada aconteceu e eu ter que ver o rosto dele ate o fim do ano; -> "vingar" um namoro.Fiquei animadinha mas como havia planejado, nao queria um namorado esse ano, nao queria alguem para me fazer sofrer. Mas entao, agora, eu percebi que a minha visao de namoro estava errada... o problema nao e com o ato de namorar, e sim a pessoa que namorei no passado que deixou uma ma visao sobre namoro. Sabe, as vezes[/muita das vezes] eu "tiro" meu namorado, e eu sei o quanto isso e ruim, mas eu tambem sei que chegar ate onde cheguei e um avanco incalculavel. Se fosse antes eu sei que seria muito pior, eu sei uma serie de coisas que eu iria fazer que o deixaria triste, essa e uma das coisas, to tentando melhorar. porem 100 % do dia pra noite e dificil, requer tempo... Desta vez eu to tentando, desta vez eu quero que de certo , eu quero o que me faz bem, e o que faz bem, entre outras coisas, e estar com ele. To feliz, porque nao me sinto sozinha na compania dele, diferentemente da grande maioria de meninos que ja fiquei. Entao e isso, sorte pra mim */Ahhh depois eu falo mais algo de mim, sabe, que nao seja vida sentimental, e que agora preciso durmir .WAU_tab('jozx728rybii', 'left-middle') Medidas 30 alt. x 21 arg.Bolsa de mao/Porta iPadAzul R$ 55,00 + fretePeca unica malhaIdeal para sobreposicaoBasicaR$ 20, + FRETE Leve, ideal para o veraoVeste ate 48R$ 50, FRETE GRATIS NOVA!!! Detalhes em couro laranja e preto 2 bolsos internos para documento e celularAlcas reforcadas Detalhes em couro 'laranja e preto' com fecho dourado Ganhei de presente, mas, nao e meu estiloBolsa (nova) couro ! R$ 75+ frete Branca e Navy (marinho)Tamanho M (Veste 44/46)Manga LongaQUANTO_R$ 39,90 FRETE GRATIS Camisao cores sobriasR$ 50, AGORA Frete GRATIS Super conservadacano baixo, ziperno 38/39R$ 60, FRETE GRATIS NOVINHO, sem uso, no 38
MENINAS!!!FIQUEM DE OLHO NOS SEUS EMAIL S. As vezes retornam. FACO TROCAS SIM, desde que tenham algo que me interesse! Indique seu blog/brecho! Neusa,So para esclarecer... o Peep Toe e numero 39, mas calca o 38!! Fica certinho num pe 38. Obrigada, Jaqueta de couro, legitimo ULTRA CONSERVADAR$ 300, FRETE GRATIS Pois ante a duvida, tudo e belo! Acordei. Nao cedo o bastante para evitar a tempestade que despencava, mas o suficiente para pegar os ultimos raios de angustia que emanavam do fim da madrugada. Angustia que seria apenas um vislumbre do que me acompanharia pelo resto do dia. Decidido a resolver todas as merdas da minha vida, ou apenas a tomar um porre, rolei preguicosamente por mais dez minutos em minha cama. Levantei e fiz as ablucoes que o cotidiano nos obriga, descrente como sou. Descrente ainda, botei o terno velho que nao sei como escapou de minhas ultimas tentativas de arrecadar fundos e deixei o cheiro de chuva invadir minha alma. Aquela chuva nao reservava nada especial para mim, mas mesmo assim molhei as maos e esfreguei aquela agua recendendo a monoxido de carbono e carvao em meu rosto recem-barbeado. Estava tao perdido quanto a humanidade que dormia tranquilamente la embaixo, e que nao suspeitava do que eu faria. Estava perdido, mas acordado. Fazia um mes que ela tinha ido. Ja tinha provado ser capaz de suportar todo tipo de degradacao e ruina, perdas eram apenas mais um capitulo do meu dia. Entretanto naquele momento me dei conta de que algo se partiu dentro de mim, algo que nunca se regeneraria e que nao seria possivel viver sem. Eis a verdade: ela nunca me pertenceu. Esteve alguns dias em meus bracos, de fato, contudo nunca fora realmente minha. Da mesma forma que entrou, saiu de minha vida, e apesar de sentir a dor mais profunda que ate entao experimentara, eu apenas a deixei ir. Sem essa de bancar o stalker ou de tentar recriar o passado. E os anos passaram sem que fizesse uma loucura ou cometesse pelo menos algo irracional o suficiente para ser correto. Um encontro fortuito, casada com filho em um shopping qualquer, um breve ola, aquele papo de como voce esta, como vai a sua mae, que bonito o seu filho, esta trabalhando aonde... E so. Nada de trocas de telefone ou daquela transa homerica e raivosa a qual o ensejo clamava por. Nessa epoca, o processo de decomposicao moral que me acometeu ja havia comecado. E mesmo indo mais baixo do que imaginara ser capaz, a presenca ausente daquela mulher me sustentava. Nunca tentei substitui-la pelas mocas que minha vida bukowskiana provia, ou encontra-la no fundo de uma garrafa. Nao me atrevia a caca-la, por motivos que desconheco ate hoje. Ate que ouvi aquele sobrenome incomum no jornal local. Hoje completava um mes que ela havia se metido naquele acidente estupido e fatal, uma morte digna para mim. Mas nao para ela. Me recusava a aceitar que nunca mais a encontraria fortuitamente em algum supermercado, que nem mais por um atimo veria aquele sorriso ou