IX CAMPEONATO PANAMERICANO SKIF06/10/2016 Noticias Comente 392 ViewsCom a presenca dos atletas da Federacao de Karate Interestilos de Sergipe FKISE e da Confederacao de Karate Interestilos do Brasil CKIB.Compartilhar Facebook Twitter Google + LinkedIn KATASO kata e uma sequencia de golpes que simulam uma luta com varios oponentes imaginarios. Deve ser realizado com forca, agilidade, equilibrio e perfeicao nos golpes.SERIE HEIANSao considerados os katas basicos do Karate-do, e uma especie de luta simulada contra um ou varios adversarios e significa paz e serenidade. Tem como objetivos principais o aperfeicoamento das bases(zenkutsu-dachi, kokutsu-dachi, Kibadachi etc.) a transicao (ritmo, tempo e deslocamento) e a aprendizagem dos principios do soco e do chute. Foram aperfeicoados pelo Sensei YASUTSUNE ITOSU , que era conhecido na epoca como, o punho sagrado. Seu objetivo era divulgar e simplificar as tecnicas basicas do karate-do, ensinadas nas escolas secundarias, diferenciando assim das tecnicas ensinadas nas universidades.HEIAN SHODAN paz e tranquilidade (nivel inicial)E o primeiro kata da serie Heian. E composto de 21 kyodos (movimentos) de golpes, sendo nove destes de defesa na postura ZENKUTSU DACHI , quatro golpes de defesa na postura de KOKUTSU DACHI e oito de ataque na postura de ZENKUTSU DACHI. O kiai aprece no kyodo 9o e 17o.Neste kata, as tecnicas sao o bloqueio superior contra o ataque a cabeca e o bloqueio com a mao em espada contra o ataque ao meio do corpo (chudan shuto uke). Como este e o primeiro kata a ser aprendido, e importante treina-lo em movimentos com os pes e seguindo a linha de atuacao. Em particular, objetive o dominio da posicao frontal e dorsal, enquanto se familiarizar com os aspectos essenciais do soco direto, de arremesso. Linha de atuacao e em forma de I; Movimentos: 21; Tempo necessario: cerca de 40 segundos.VIDEO HEIAN SHODAN HEIAN NIDAN paz e tranquilidade (nivel dois)E o segundo kata . Possui 26 kyodos,(movimentos) executados em 2 posturas ( ZENKUTSU,OU KOKUTSU )ao tempo de aproximadamente 1(um) minuto, sendo o kiai emitido no 11o e 26o kyodos. O objetivo assemelha-se ao 1o kata ou seja firmeza de base, equilibrio e potencia de golpes, porem apresenta tambem trabalhos de coordenacao motora, velocidade e agilidade. Este e o treinamento do chute lateral e do chute frontal. Mudar de direcao ao executar um chute lateral e um ponto especial a ser aprendido. Linha de atuacao e em forma de I; Movimentos: 26; Tempo necessario: cerca de 40 segundos.VIDEO HEIAN NIDAN HEIAN SANDAN paz e tranquilidade (nivel tres)O terceiro kata possui 20 kyodos e o kiai e emitido no 10o e 20o kyodos. Possui tecnicas que possibilitam que o praticante liberte-se de agarramentos por tras e tecnicas de giro de corpo que facilitam esquivas para outros tipos de agarramentos. Suas tecnicas sao executadas nas bases ZENKUTSU DACHI, KOKUTSU DACHI, e KIBA DACHI. o seu tempo de execucao registra-se em torno de cinquenta (50) segundos.VIDEO HEIAN SANDANHEIAN YODAN paz e tranquilidade (nivel quatro)O quarto kata e provavelmente dentre os elementares, o que apresenta o maior grau de dificuldade. O forcamento excessivo por parte do praticante, acarreta erros no EMBUSEM. O trabalho