Ola!! No ultimo dia 07 de Abril, foi comemorado o Dia Mundial da Saude. Voces ficaram sabendo? Esse dia foi criado e teve seu inicio no dia 7 de abril de 1948, atraves da Organizacao Mundial de Saude (OMS). Tem como principal fundamento, o direito do SER HUMANO a saude e na obrigacao do Governo na promocao da saude. Ao longo dos anos, a historia da humanidade, o saneamento ambiental tem sido o instrumento mais eficaz para a promocao da saude. As nossas primeiras lembrancas quando se fala em saude sao assistencia medica, hospital, remedio... Essas coisas, no entanto, constituem apenas um componente no campo da saude. Muitas vezes, e mais importante ter agua potavel, ambiente e alimentos saudaveis. Tudo isso, quando bem feito, resulta em um bom nivel de saude publica. Quando falamos sobre saude, temos que pensar que o tema aborda muito mais do que a ausencia de doencas, e sim o mais completo estado de bem-estar fisico, mental e social. Isso significa que uma pessoa saudavel nao e apenas aquela que nao esta doente, e sim tem o corpo e a mente funcionando em harmonia, desempenhando os papeis que cabem a cada um e proporcionando o maximo de bem-estar, disposicao e vitalidade. Isso tudo ja era dito por Joseph Pilates quando iniciou o trabalho, focando em corpo e mente. A pratica proporciona varios beneficios alem da estetica. Para todos que estao em busca de saude e bem-estar, indico as nossas unidades para conhecerem. A nossa Saude nao pode esperar... Boa sorte e boas aulas!! Ate mais... Studio Bem Te Vi (academia Runner) Av. Bem-Te-Vi, 86 - Moema tel: (11) 2613-1051 / (11) 2613-1052 bemtevi@pilatesstudiofit.com.br Studio Moema (academia 4Fit) Av. Aratas, 411 tel: (11) 5093-4770 moema@pilatesstudiofit.com.br Studio Itaim (academia 4Fit) R. Tabapua, 1128 tel: (11) 3168-2100 itaim@pilatesstudiofit.com.br Studio Morumbi (academia Runner) R. Aureliano Guimaraes, 201 tel: (11) 3742-3710 morumbi@pilatesstudiofit.com.br Studio Butanta (academia Runner) Av. Dr. Candido Motta Filho, 731 tel: (11) 3719-0042 butanta@pilatesstudiofit.com.br Studio Berrini R. Quintana, 887 cobertura tel: (11) 5102-3535 berrini@pilatesstudiofit.com.br Studio Higienopolis (academia Runner) Av. Angelica, 635 tel: (11) 3662-4226 higienopolis@pilatesstudiofit.com.br Studio Granja Viana (academia Runner) Rodovia Raposo Tavares, km 21 tel: (11) 4612-3744 granjaviana@pilatesstudiofit.com.br Studio Clube Sirio Av. Indianopolis, 1192 tel: (11) 2189-8599 indianopolis@pilatesstudiofit.com.br Studio Klabin Av. Ricardo Jafet 1429 tel: (11) 7309-7766 klabin@pilatesstudiofit.com.br Vejam a seguir, algumas duvidas que aparecem quando vamos iniciar a pratica da modalidade ou quando estamos pesquisando se a modalidade se encaixa com nossos objetivos.O Pilates melhora a concentracao? E verdade que o Pilates treina e melhora a concentracao. Como os exercicios no solo e nos aparelhos exigem grande concentracao, praticar a modalidade acaba sendo benefico tanto para a rotina de trabalho quanto para o dia-a-dia. Existe alguma idade minima para comecar? Depende muito da necessidade de cada cliente e da liberacao do medico caso seja uma indicacao. Existem aulas voltadas para o publico infantil, a partir dos 12 anos. Antes disso fica dificil a pratica em equipamentos pelo fato de serem muito grandes e nao terem sido criados para criancas. A pratica no solo fica mais produtiva. Qual e a