Voce ja parou para pensar em quanto tempo gasta com a simples preocupacao de manter uma imagem de si mesmo?Pra fazer dois testes mentais: voce sairia na rua com um nariz de palhaco? E uma linda experiencia porque desconstroi uma persona...Outra experiencia, essa mais picante (pra quem participa de redes sociais): ja imaginou colocar uma fotografia sua com roupas e vida de uma mendiga?E uma brincadeira absurda... Nao estou aqui para induzir voces a fazerem isso mas so por 02 segundos visualizar a possibilidade para poder chegar em outra pergunta:O fato de voce se preocupar com o que as pessoas estao pensando sobre voce muda o que elas continuam pensando sobre voce? Quando voce faz algo seja o que for, isso vai gerar opinioes nas pessoas, simplesmente porque a mente projeta coisas diferentes. Se voce fizer uma coisa boa, pessoas maldosas sempre acharao uma razao maldosa no que voce fez e as pessoas bondosas poderao achar coisas distintas tambem...Pense quanto tempo voce tem na Terra e quanto tem gasto se preocupando ao inves de agir de acordo com sua VERDADEIRA NATUREZA. Quanta energia tem empregado nisso?Porque se estiver consciente desse tempo podera fazer melhor a voce e aos outros tambem. podera ser mais sincero, amar com mais LIMPEZA, chegando, saindo, circulado com mais amor e verdade por saber que nossa mente vive julgando os outros tambem.Nao e culpa de ninguem, e da natureza da mente - ela ja vem com esse "plugin" do julgamento automatico: bonita, feia, legal, chata, branca, preta, amigo, inimigo, agradavel, desagradavel.Entao a meditacao e um mergulho profundo nesse entendimento: observe em sua meditacao e tente contar numericamente quantos julgamentos surgem... muitos... voce vai se surpreender. As pessoas la fora tambem estao sempre nesse modo julgamento, mas aqueles que tomaram seu trono sagrado, o seu trono de ouro da meditacao e do yoga podem ficar mais livres dos proprios julgamentos e dos outros para que possam desabrochar mais rapidamente a essencia excentrica e natural do seu SER.Com amor,Marcela Maia Para maiores informacoes acesse www.aguavivayoga.com ou contato pelo email: maimarcela@gmail.comfone: 9 8627-0215 Yoga no Butanta - www.aguavivayoga.com "Cotidiano vil embrutece o paulistano lentamente aponto de chegar no onibus contente e murchar o semblante ao ver todos ali sisudos cinza-escuro, palido-marrom, nao-chegue-perto-que-nao-aguento-mais reinante nos coletivos de fumaca da metropole, metros lotados"... Cansada dessa narrativa interna e externa que grita em silencio sentei-me.Olhei cuidadosamente pra esse bordao acima entre aspas no texto da minha mente - repetidaMENTE - resolvi por a prova a velha maxima SO HAM (eu sou isto). Se sou isto e voce tambem tudo pode a qualquer hora ser melhor que esse cinza, pode ser azul turquesa, rosa do Cairo, verde limao. Um exercicio interessantissimo comecou em mim: imaginar de verdade, todos os seres ali poderiam sorrir a qualquer momento, eles eram como BOMBAS-RELOGIO DE GARGALHADAS, bastasse um gesto estranho, uma lembranca velha, uma mensagem de celular, um vesgo olhar, um tombo ridiculo, um palhaco engracado, um letreiro escrito errado, um conhecido entrando no coletivo...Aquele exercicio se deu numa fracao de segundo dentro de mim e foi um rio