O QUE E PRESSAO ARTERIAL?Quando seu medico mede a sua pressao arterial, ele esta medindo a forca do sangue contra as paredes de suas arterias . A forca e gerada pelo seu coracao enquanto contrai-se e movimenta o sangue atraves do corpo.Seu medico mede dois componentes de sua pressao arterial. A pressao maxima ( pressao sistolica ) que e registrada primeiro e depois entao a pressao minima ( pressao diastolica ).Uma pressao arterial deve ser escrita 120/80mmHg e lida 120 por 80 ou simplesmente doze por oito. Obviamente, todas as pessoas tem uma pressao arterial.O QUE E HIPERTENSAO ARTERIAL OU PRESSAO ALTA?Considera-se Hipertensao Arterial (ou pressao alta), quando os valores medidos estao acima de 130x85mmHg.Ansiedade, fumo, obesidade, sedentarismo, bebidas alcoolicas e ingestao excessiva de sal, sao situacoes que favorecem o aumento da pressao arterial.Estima-se que 20% da populacao sao portadoras de Hipertensao Arterial. Na maioria dos casos 90%- a causa da hipertensao tem uma origem familiar (genetica).A hipertensao pode ser tratada eficazmente, porem nao pode ser curada, necessitando de um tratamento continuo de manutencao, geralmente, por toda vida. Todas as pessoas tem pressao arterial alta as vezes.COMPLICACOES DA HIPERTENSAO ARTERIALA maioria das pessoas com hipertensao e assintomatica, ou apresentam poucos sintomas, tais como dor de cabeca, tonturas e fadiga facil. Sintomas que sao pouco valorizados. Infelizmente, enquanto tais sintomas estao sendo ignorados, a elevacao da pressao arterial esta mantendo esforco constante e desgastante nos vasos sanguineos , coracao e outros orgaos. Uma pessoa com hipertensao pode se sentir muito bem por muitos anos- e sofrer um ataque cardiaco ou um acidente vascular cerebral (derrame), subitamente. A hipertensao arterial, nao tratada e chamada de assassina silenciosa.TRATAMENTO DA HIPERTENSAO ARTERIALO principal objetivo do tratamento da hipertensao arterial e prevenir as complicacoes cardiovasculares e morte. Apesar de milhoes de brasileiros serem hipertensos, estima-se que a metade deles estao sendo tratados adequadamente.Alem da mudanca de habitos de vida (Dieta, Exercicios Fisicos, Parar de fumar, Reduzir a ingestao de bebidas alcoolicas, Perder peso etc ), pode haver a necessidade de remedios para o tratamento da hipertensao arterial. Existem varios medicamentos que controlam eficazmente a pressao arterial elevada e o seu medico ira determinar qual deve ser utilizado para cada tipo de paciente. Lembre-se que o uso do remedio deve ser continuo, diario, nas doses e nos horarios recomendados pelo medico. O mais importante e nao deixar de tomar os medicamentos mesmo que sua pressao esteja controlada, pois este e o sinal de que seu tratamento esta sendo eficaz e sao exatamente esses cuidados que proporcionam o controle de sua pressao. O QUE VOCE PODE FAZER A RESPEITO DE SUA HIPERTENSAO Ingira a menor quantidade possivel de alimentos ricos em sal. Isto inclui alimentos muito industrializado. Siga o conselho de seu medico a respeito da dieta, exercicios fisicos, perda de peso, alcool e fumo. Se tiver dificuldade em faze-lo, fale com ele de seus problemas- nao tente engana-lo ou deixa-lo adivinhar que voce esta tendo um problema. Tome sua medicacao como indicada. Nao falte com as doses ou deixe de tomar a medicacao. E nao pense que pelo