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1.Caminhe de 10 a 30 minutos todos os dias e sorria enquanto caminha.2.Ore na intimidade com Deus pelo menos 10 minutos por dia, em segredo, se for necessario.3.Escute boa musica todos os dias. A musica e um autentico alimento para o espirito.4.Ao se levantar de manha, fale "Deus, meu Pai, Te agradeco por este novo dia".5.Viva com os 3 "E": Energia, Entusiasmo e Empatia.6.Participe de mais brincadeiras do que no ano passado.7.Sorria mais vezes do que o ano passado.8.Olhe para o ceu pelo menos uma vez por dia e sinta a majestade do mundo que rodeia voce.9.Sonhe mais, estando acordado.10.Coma mais alimentos que crescem nas arvores e nas plantas, e menos alimentos industrializados.11.Coma nozes e frutas silvestres. Tome cha verde, muita agua e um calice de vinho ao dia. Cuide de brindar sempre por alguma das muitas coisas belas que existem em sua vida e, se possivel, faca em companhia de quem voce ama.12.Faca rir pelo menos 3 pessoas por dia.13.Elimine a desordem de sua casa, seu carro e seu escritorio. Deixe que uma nova energia flua em sua vida.14.Nao gaste seu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora de seu controle. Melhor investir sua energia no positivo do presente.15.Tome nota: a vida e uma escola e voce esta aqui para aprender. Os problemas sao licoes passageiras, o que voce aprende com eles e o que fica.16.Tome o cafe da manha como um rei, almoce como um principe e jante como um mendigo.17.Sorria mais.18.Nao deixe passar a oportunidade de abracar quem voce ama. Um abraco!19.A vida e muito curta para voce desperdicar o tempo odiando alguem.20.Nao se leve tao a serio. Ninguem faz isto.21.Nao precisa ganhar cada discussao. Aceite a perda e aprenda com o outro.22.Fique em paz com o seu passado para nao estragar o seu presente.23.Nao compare sua vida com a dos outros. Voce nao sabe como foi o caminho que eles tiveram que trilhar na vida.24.Ninguem esta tomando conta da sua felicidade a nao ser voce mesmo.25.Lembre que voce nao tem o controle dos acontecimentos, mas sim do que voce faz deles.26.Aprenda algo novo cada dia.27.O que os outros pensam de voce nao e de sua conta.28.Ajude sempre os outros. O que voce semeia hoje, colhera amanha.29.Nao importa se a situacao e boa ou ruim, ela mudara.30.O seu trabalho nao cuidara de voce quando voce estiver doente. Seus amigos sim. Mantenha contato com seus amigos.31.Descarte qualquer coisa que nao for util, bonita ou divertida.32.A inveja e uma perda de tempo. Voce ja tem o que voce precisa.33.O melhor esta ainda por vir.34.Nao importa como voce se sente: levante, vista e participe.35.Ame sempre com todo o seu ser.36.Telefone para seus parentes frequentemente e mande emails dizendo: Oi, estou com saudades de voces!37.Cada noite, antes de deitar, agradeca a Deus por mais um dia vivido.38.Lembre que voce esta muito abencoado para estar estressado.39.Desfrute da viagem da vida. Voce so tem uma oportunidade, tire dela o maior proveito. Ate o dia 7 de agosto todos os municipios brasileiros terao de realizar a conferencia municipal de Assistencia Social,
o objetivo da conferencia consiste em avaliar a situacao atual da Assistencia Social no Brasil e propor novas diretrizes para seu aperfeicoamento. O evento tratara tambem dos avancos na consolidacao do Sistema Unico de Assistencia Social (Suas), com a valorizacao dos trabalhadores e a qualificacao da gestao, servicos, programas, projetos e beneficios. Nesse sentido, o CNAS propos que se adote como lema da VIII Conferencia Nacional de Assistencia Social Consolidar o SUAS e Valorizar seus Trabalhadores. O Conselho Nacional da Assistencia Social apresenta como objetivo geral da Conferencia: Avaliar e propor diretrizes para o aprimoramento da gestao do Sistema Unico de Assistencia Social (SUAS) na perspectiva da valorizacao dos trabalhadores e da qualificacao dosservicos, programas, projetos e beneficios.Outras politicas tambem realizam suas conferencias nesse ano de 2011, como: Saude, Crianca e Adolescente, Turismo, transparencia e participacao social, politicas publicas de juventude, meio ambiente, direitos da pessoa idosa, seguranca alimentar e nutricional, mulher, agua, emprego e trabalho decente e aquicultura e pesca.
Liam e Harry do One Direction foram flagrados sem camisa em Sidney, AustraliaDepois de fazer uma participacao no Saturday Night Live nos EUA, o One Direction resolveu passar uns dias curtindo as praias de Sidney, na Australia. Na manha de hoje (o fuso horario de la e de mais de 12 horas daqui), Liam e Harry foram flagrados sem camisa! #aiaiZayn, Louis e Niall tambem estavam por la, mas nao foram clicados. :( que pena! como se nao bastasse novela maravilhosa de REBELDE ,agora parece que vai ter filme tbem ! e isso ai se tudo der certo o filme vai estreiar la por dezembro , o filme vai ser sobre as ferias dos rebeldes carla,tomas,roberta,diego ,pedro e alice ! mas o unico problema e encaixar o filme na agenda !! No jogo vampiresco dos irmaos Zimer, os participantes recebem uma missao. Cada tarefa completada rende uma recompensa e poderes a eles. Demais, nao?A missao de Lucy e convencer Pedro a entrar no jogo. O rebelde reluta, mas acaba cedendo so para agrada-la. No entanto, ele nao vai chegar como um participante, mas apenas como observador.Ja a tarefa de Roberta sera pegar suco de uva na cantina, enquanto Diego ficara incumbido de levar a sua irma ao cla. Eles completam suas respectivas missoes e recebem recompensas.Voce ja imaginou os rebeldes vestidos de vampiro em pleno Elite Way? Pois e isso mesmo que vai acontecer! Apos confessar a Vitoria que esta apaixonada por Tomas, Maria vai tomar um baita susto apos avistar alguem com uma capa misteriosa. Quem sera?Tomas entra de cabeca no jogo e, na tentativa de completar a sua missao, sobe em cima de uma arvore para assustar Bernardo e Vinicius. Bu!Enquanto isso, Miguel nao tira a princesa Alice da cabeca. De olho na rebelde, o mestre do RPG vai permitir que ela beba o suco para virar vampira. Pedro interrompe a ex-namorada no momento em que ela ia beber o suco para virar uma vampira. Entao, Miguel repreende o rebelde e diz que ele nao deve interromper o jogo, apenas observar. Em seguida, Alice bebe o suco de uva. Agora a princesa e oficialmente uma vampira! Sinopse: Lida com a confusao sexual de adolescente com tendencias suicidas. Dominik, o protagonista, tem tudo: uma familia rica, boa aparencia, inteligencia e um futuro brilhante pela frente. No entanto, tudo muda depois de uma festa em que duas garotas se beijam e o desafiam a fazer o mesmo com seu amigo Aleksander. Mas as coisas ficam fora de controle quando Dominik esta lutando judo com Aleksander, que esfrega seu corpo contra Dominik de uma forma que ele ejacula ali mesmo. Aleksander, maliciosamente, comenta isso no Facebook e toda a escola comeca a rir de Dominik. O garoto agora esta sob muita pressao e nao consegue lidar com ela. E quando ele encontra um porto seguro no "Quarto do Suicidio", um site online para adolescentes suicidas. Second Life, um ambiente virtual etridimensional que simula em alguns aspectos a vida real e social do ser humano.O filme, que mescla as cenas entre a realidade e
o mundo virtual, nao e mais um entre os filmes cliche sobre bullying na escola. Muito pelo contrario, aborda o assunto de uma maneira menos estereotipada e bem angustiante, diferente do que se costuma ver no cinema americano, em comedias teen, por exemplo. Ao contrario do que diz a sinopse do filme, nao se trata apenas da confusao sexual, o assunto vai muito alem disso.Em meio a sua confusao, Suicide Room e onde ele encontra refugio. Um lugar, que mesmo que nao exista no mundo real, e onde ele tem a oportunidade de ser quem realmente e, onde ele pode dar vida a sua ilusao. Isto e o que todos fazem em Suicide Room, um espaco no Second Life que reune figuras que, na vida real, nao se enquadram nos padroes impostos pela sociedade, mas que criam personagens no mundo virtual com as caracteristicas almejadas pelos mesmos na vida real.O filme mostra sem do quao o bullying pode ser prejudicial, explora cantos obscuros da natureza do ser humano e ressalta o importante papel da familia em se fazer presente na vida de um individuo em fase de descoberta/aceitacao de seu eu verdadeiro. No caso, expondo o oposto, a falta dos pais de Dominik presentes no cotidiano do filho, suas preocupacoes alienadas em relacao a ele e a falta de conhecimento sobre ele, que os levam constantemente a tomar atitudes extremas.!
Liam PayneO cantor tem 17 anos e diz que se nao tivesse se unido a banda, provavelmente estaria trabalhando em uma fabrica. Sua comida preferida e chocolate e ele adora jogar basquete. Se Liam pudesse realizar um desejo, seria de ser mais alto. Ele considera como habilidade especial o jeito como ele se da bem fazendo beatbox. Nos tambem amamos!Zayn MalikO gato tem 18 anos e cantar sempre foi uma de suas paixoes, tanto que ele fez parte do coral de sua escola. Apesar de se declarar bagunceiro nos anos de colegio, Zayn sempre tirou boas notas. Alem de cantar, o cara ama desenhar e atuar e se pudesse ter um super poder seria voar. Sabe qual o maior sonho do gato? Cantar na lua. Ousado, ne?Louis Tomlinson Louis tem 19 anos e canta desde os 13. Ele chegou ate a postar videos dele soltando a voz no Youtube! O gato garante que nao tem medo de demonstrar seus sentimentos e tem dias que adora distribuir abracos para quem esta ao seu redor. E tem mais: quando se apaixona, Louis diz que nao pensa duas vezes em dizer para a garota como se sente. Harry Styles Mesmo tendo so 17 anos, Harry ja fez parte de outra banda, chamada "White Eskimo". O cantor tem um gato de estimacao e gostaria de ter mais tempo livre para viajar e curtir a vida. A sua namorada ideal seria uma menina com um otimo senso de humor e um sorriso bonito. Niall Horan O cantor, que tem 17 anos, e irlandes e sempre participou do coral da escola e de algumas competicoes de canto. Mesmo novo no mundo da musica, o lindo ja diz que suas fas significam muito para ele. Sua namorada ideal tem que ter lindos olhos e um bom senso de humor. Sua grande habilidade e tocar guitarra. Show dos Rebelde em Porto Alegre !Aqui estao algumas informacoes sobre o showhorario - a partir das 19 h 30minabertura dos portoes as 18 hlocal : pepsi on stageingressos :pistaprimeiro lote- R$ 30,00segundo lote- R$ 45,00terceiro lote - R$ 75,00Pista premium em frente ao palco :primeiro lote-R$80,00segundo lote- R$ 100,00terceiro lote-R$120,00Mezanino :lote unico - R$150 Os gauchos vao aproveitar !!mais informacoes http://www.pepsionstage.com.br/ beijos menininas! *-* Demi Lovato,Selena Gomez ,Kristen Stewart e Rihanna vao te ajudar a conquistar o garoto dos seus sonhos!Pronta para qualquer situacaoSelena Gomez, em entrevista para a revista "Girl Life""O amor e lindo. E dificil, mas tao maravilhoso.Voce deve aproveitar e ter certeza de que a pessoa e a certa para voce. Eu mantenho meu coracao guardado. Meu conselho e para se divertir e estar preparado para qualquer coisa."Bom humorRihanna, em entrevista para a revista Cosmopolitan"Os homens sao cacadores, entao voce tem que deixa-los na duvida. Na verdade eu tambem sou assim, fico entediada rapido. Entao pra me conquistar, tem que me fazer rir".Se fazer de dificilDemi Lovato, pelo Twitter"Se ele quer falar com voce, ele vai ligar ou mandar SMS. Se ele nao fizer isso, ele simplesmente nao esta a fim. Nunca ligue para ele primeiro #problemasdenamoro"Ser responsavelKristen Stewart, em
entrevista para a revista GlamourHmm...bom conselho de relacionamento para mim tende a ser honesto e conhecer a si mesmo. Nao seja um imbecil. Esse e o meu conselho. Nao seja mal. Nao faca merda. Nao se acomode.
sem nada pra fazer ,navegando no youtube ... finalmente alguma coisa que prestava ,call me maybe da carly rae jepsen ... muito legal ! louis do one direction passeia com a namorada Eleanor Calder , em los angeles !o cantor levou a namorada para passear ,nas ruas de los angeles , eai o que acharam dela ? Foto: ReproducaoAgora e pra valer!Contamos aqui que Chay Suede e Manu Gavassi trocaram carinhos em estudio. Mas parece que os cantores estao mesmo curtindo o maior romance!Eles foram flagrados aos beijos em Sao Paulo! E eis que a vida nos fez frente a frente, e de repente o que era indiferente se fez tao especialE eis que a vida nos surpreendeu apos tantos anosE eis que voce pergunta ao tempo, como pode eu nao ter te percebido?E eis que eu nao poderia imaginar que aquele ser que nada me dizia, se transformou num homem tao maduro e sensivel e que eu aprendo a admirar a cada novo momentoE eis que eu te digo, que ha tantos anos atras nao eramos as pessoas que somos hojeE eis que tudo isso e a prova de que tudo so acontece no tempo certoE eis que nos descobrimos em tantas afinidades, nas longas conversasE eis que voce se transformou num otimo ouvinte, e nas suas escutas tao interessadas em meu ser, me fez perceber a mulher que me transformei e nem tinha me dado conta de quantas vitorias alcancei e da enorme fe que tem em mimE eis que voce se transformou num otimo locutor, e eu, nas suas falas percebi o quanto o tempo foi generoso para ti e nas suas perdas como se mostrou a solidez dos seus valores herdados por seus saudosos pais, e somente assim eu poderia te perceberE eis que eu me transformei na mulher que sou hoje e que despertei a sua atencaoE eis que a vida tem nos dado tantos sorrisosE eis que a vida nos tem surpreendido em nossos toques e nas nossas descobertasE eis que a vida nos recolocou aqui, da maneira mais surpreendente e imprevisivelE eis que nao nos procuramos,mas eis que nos achamos nas interminaveis possibilidades...nas possibilidades de tantas descobertas...e nessas descobertas oferto a voce o meu sorriso que voce tanto provoca em tira-lo dos meus labios. Tempo que passa rapido demais...tao rapido como a agua que escoa em nossas maos por entre nossos dedos, tentando,em vao, segura-la nas duas palmas das maos...ela fica um tempo entre os seus dedos, mas aos pouquinhos,as aberturas dos dedos as escoam e quando voce menos percebe, as maos cheias de agua,estao vazias.Assim e o tempo: e em vao querer segura-lo; ele parte, mesmo contra a nossa vontade, ele se vai e se vai cheio de majestade e imponencia em cada por do sol e vem ainda mais reluzente em cada amanhecer...ele chega e vai, chega e vai...e ai tambem vao muitos sonhos feitos e desfeitos,vao-se tambem as as destemidas "arrogancias e arroubos" da juventude em achar que sera jovem a vida toda....ai chega a hora do espelho e entao vc percebe
que e em vao querer lutar contra esse tempo, esse tempo que te tira uma beleza esplendorosa, mas que tambem,em compensacao,te traz tanta sabedoria, tanto reconhecimento que, justamente por ser tao breve, o tempo curto faz a vida tao mais bela!
O amor, sentimento que ultrapassa dimensoesNao se sabe como ele chega e nao se sabe de verdade se ele acaba,O amor existiu para mim Nao um amor de momento, mas o amor sublime, o amor incondicionalEu amei, amei nao so um homem, eu amei um ser inteiroAmei seus defeitos e suas qualidades, amei seus batimentos cardiacos e a sua respiracao e alegrei-me por ele estar ali, vivo Amei o eu corpo e a sua risada; amei seus devaneios e suas piadas; amei em suas quedas e amei quando ele se levantava com a ajuda das minhas maos que o ofertavam afagos na alma e no coracaoO amor aconteceu da maneira mais simples e mais complicadaO amor aconteceu cheio de provacoes Mas ele veio e sempre viraO amor existe em mim para ele e sempre me enchera de alegria em saber que ele apenas viveE estarei nao mais ao seu lado, mas chorando em cada dor e rindo em todas as alegriasAssim e o amor, existe apenas para fecharmos os nossos olhos e sentirmos a sua presenca, cobrir os seus pes nas noites frias e alegrar-se ao sentir a sua respiracao e seus batimentos: o amor e vivo e sempre sera. Fe!Palavra tao pequenina e tao grandiosa; fe, a capacidade de crer no que nao e visivel, mas sim no que e sentidoFe, a fe que fez acreditar num milagre em crer que minha mae nao iria partir e me deixar gravida e sem elaFe, a fe que invadiu o meu coracao de coragem e valentia para aceitar que eu poderia viver sem um ser tao caro e precioso em meu caminharFe, a fe que me fez tao forte ao ter que amparar a minha irma em sua tamanha dorFe, a fe que me fez remendar meu coracao em trapos e transforma-lo num campo de amor para abrigar quem ficou, para colocar meus irmaos e meu pai em meu colo e secar as minhas lagrimas em forma de doacao e abracos de forca e fibraFe, a fe que me fez cair no chao quando vi a partida tao prematura do meu pai e me fez levantar para mais uma vez cuidar dos que ficaramFe, a fe que conseguiu enxugar meu pranto cheio de dor ao ver a precoce e sofrida partida do meu irmao tao amado e mais uma vez ainda ter que consolar os que ficaramFe, que me fez levantar quando ja achava que nao iria conseguirFe, a fe que me levou ate um amor tao grandioso e tao imensuravel, que eu julgava eternoFe, a fe que tambem me deu tanta valentia quando percebi que o meu grande amor nao era tao grande assim...Fe, a fe que me faz acreditar que nada, nada nesse mundo acontece sem a permissao de meu DeusFe, a fe que nunca me deixou amarga, apesar de tudoFe, a fe que nunca me deixou perder o encantamento pela vidaFe, a fe que me transformou em mulher sem nunca deixar a menina que existe em mimFe, a fe que transformou a menina tao valente e corajosa, que chora de
tanta saudade de todas as perdasFe, a fe que me enxuga as lagrimas e me faz rir de tanto crer Fe, a fe que me acompanha e que me faz acreditar na grandiosidade e na pequenez da vidaFe, a fe que enxuga as minhas lagrimas que caem em meu rostoFe, a fe em que a vida e muito mais que tudo issoFe, a fe que me levanta todos os dias e me faz crer que a fe esta em mim!
"Vozinho, voce, sem duvidas, e uma das melhores pessoas que ja conheci. Voce e meu orgulho, e a pessoa mais integra, mais correta e honesta que ja convivi. E um exemplo pra todos que conviveram com voce. Uma pessoa extremamente inteligente, um verdadeiro poco de cultura, sempre ensinando um pouco a todos que estavam ao seu redor. A dor que estamos sentindo nao tem fim, e imensuravel... Voce, pra mim, era muito mais que um avo... Era meu padrinho, meu pai, meu motorista, minha referencia, meu TUDO. Hoje me vejo sem chao e com um vazio enorme no coracao. Agradeco a Deus por ter me dado esse privilegio de ser sua neta e afilhada. Quero te agradecer por ter sido essa pessoa tao fantastica, enchendo as nossas vidas de tantas alegrias e felicidade. Sentirei muita falta de tudo que vivemos, de nossos sabados a tarde na banquinha comprando gibi da turma da Monica, balas e pao na padaria... das noites de sabado quando assistiamos A praca e nossa... dos almocos nos domingos... de nossos finais de semana e reveillons em Buraquinho... das nossas longas conversas... da sua eterna teimosia... do seu afeto... do seu carinho... do seu zelo... da sua protecao exacerbada, e principalmente, do amor incondicional que voce tem por todos nos da sua familia. Pode ter certeza que aprendemos com voce o verdadeiro valor de uma familia, que e a base de tudo. Voce foi, e, e sempre sera o meu eterno heroi! Vou guardar em minha memoria essa imagem do seu aniversario, um dia muito feliz e que voce estava acompanhado com toda nossa familia, que e sua maior riqueza. Voce e melhor avo mundo!! As saudades serao eternas, Vo... Te amo incondicionalmente! Descansa em paz! "( Bia Gama)Eu tenho tanto pra te falar, mas com palavras nao sei dizer... Como e grande o meu amor por voce... As vezes me pego sentindo saudade do nosso desejo tao sublime,as vezes me pego sentindo saudade das nossas inteminaveis falas,as vezes sinto saudade de nossas risadas,as vezes me pego com saudade em assistirmos um filme de maos dadas e nos emocionarmos juntos,as vezes sinto saudade de nossas brincadeiras e de nossas reflexoes,as vezes sinto saudade do nosso abraco e sussurros de boa noite ao dormirmos exaustos em nossas procuras,as vezes sinto saudade dos relatos compartilhados de nossas dores e alegrias, de nossas perdas e dos nossos ganhos,as vezes sinto saudade do meu amante e do meu amigo,as vezes sinto saudade do seu sorriso e as vezes sinto saudade dos seus olhos lacrimejados quando a sua maior saudade doi em seu coracao,as vezes sinto saudade do seu jeito de acordar e de demorar de acordar tao lentamente engracado,as vezes sinto saudade dos seus gritos assistindo futebol,as vezes sinto uma saudade da nossa contemplacao do por do sol em sua casa,as vezes eu sinto saudade de algo...de algum detalhe nosso...Mas as vezes eu sinto saudade de tudo, de todos os detalhes tao somente nossos. O sorriso que eu te oferto incendeia meu coracao e escancara uma risada que te inebria e dai me
confessas que ele ilumina e te emite a uma leveza que ao mesmo tempo que e inexoravel, tambem e imensuravel...Estava ontem a contemplar o seu sorriso e se pudesse congelava aquela cena..o teu sorriso tambem me inebria, pulo para o seu abraco e dai partimos para um brinde, tudo e brindado entre nos dois, das coisas mais simples as vitorias mais suadas e desejadas, somos perfeitos em nossas falas e anseios.O nosso brinde naquele momento e tao intenso, chega a ser uma suplica ao Nosso Deus para que nada mude e que os nossos sorrisos se eternizem...das nossas risadas mais contidas as mais extravagantes, das mais carnais as mais espirituais, que sonho bom colorir a vida com as nossas bocas emitindo sons vindos do coracao, dos sons mais baixinhos aos mais altos, dos sons mais puros aos mais desejados...um brinde as nossas vidas e as nossas alegrias!