importa quao estranho e terrificante,Lembre-se, acima de tudo, que isso vem de dentro de voce.Agarre-se a esse conhecimento.Assim que o reconhecer, obtera a libertacao.Se nao reconhecer,Tortura e punicao se seguirao.Mas elas tambem nada mais sao que as as irradiacoes do seu proprio intelecto.Sao imateriais.O vazio nao pode ferir o Vazio.Nenhuma das visoes pacificas ou colericas,Demonios bebedores de sangue, maquinas controladoras, monstros ou diabos,Existem na realidade.Apenas dentro de seu cranio.Isso vai dissipar o seu temor.Lembre-se bem disso.INSTRUCOES PRELIMINARES DO TERCEIRO BARDOOh [nome], ouca bem:Voce esta entrando no Terceiro Bardo.Antes, ao experimentar as visoes pacificas e colericas do Segundo Bardo, voce nao pode reconhece-las.Atraves do medo, voce perdeu a consciencia.Agora, enquanto se recupera,Sua consciencia se ergue,Como um peixe pulando para fora da agua,Esforcando-se para retornar a sua forma original.Seu antigo ego comecou a operar novamente.Nao lute para compreender as coisas.Se, por fraqueza, for atraido(a) a acao e ao pensamento,Tera que vagar pelo mundo do jogo da existencia,E sofrer.Relaxa sua mente inquieta.Oh (nome),Voce foi incapaz de reconhecer as formas arquetipicas do Segundo Bardo.Desceu ate aqui.Agora, se deseja ver a verdade,Sua mente deve descansar, sem distracoes.Nao ha nada a fazer, nada a pensar.Flutue de volta para o estado vazio, brilhante, primordial, desobscurecido, de seu intelecto.Nesse rumo, vai obter a libertacao.Se for incapaz de relaxar sua mente.Medita sobre [nome de figura protetora].Medita sobre teus amigos [nomes].Pensa neles com profundo amor e confianca,Como se brilhassem mais que a coroa na sua cabeca.Isso e muito importante.Nao se distraia.Oh [nome],Agora voce pode achar que tem o poder de realizar feitos milagrosos:Sentir e comunicar-se com poderes paranormais,Mudar de forma, tamanho, se multiplicar,Transpor espaco e tempo instantaneamente.Essas sensacoes chegam naturalmente,Nao sao nenhum merito de sua parte.Nao deseje esses poderes.Nao tente exerce-los.Reconhece-os como sinais de que esta no Terceiro Bardo,No periodo de reentrada no mundo normal.Oh [nome],Se nao entendeu o que aconteceu antes,Nesse momento, como resultado de seu proprio arranjo mental,Visoes assustadoras virao.Rajadas de vento congelante, o zumbir e clicar da maquina controladora e risadas zombeteiras.Pode imaginar com terror os comentarios:"Culpado", "estupido", "inadequado", "sujo".Tais zombarias imaginarias e pesadelos paranoicos sao residuos do jogo egoista, dominado pelo ego.Nao os tema.Eles sao seus proprios produtos mentais.Lembre-se que esta no Terceiro Bardo.Esta lutando para entrar na atmosfera mais densa do rotineiro jogo da existencia.Deixe que essa reentrada seja tranquila e lenta.Nao tente usar forca ou o poder da vontade.Oh [nome],Enquanto e levado para la e para ca pelos ventos eternamente mutantes do carma,Sua mente age como uma pluma arremessada pelo vento,Ou um cavaleiro vagando sem rumo, independente da vontade, sem descansar.Clamando desesperadamente por seu antigo ego,Sua mente corre ate a tristeza e a exaustao.Nao se aferre a pensamentos.Permita a mente descansar no seu estado nao-modificado. Medita sobre a unidade de toda energia.Assim, estara livre da tristeza, do terror e da confusao.Oh [nome],Voce deve estar confuso(a) e atordoado(a).Pode estar questionando sua sanidade.Pode olhar para seus companheiros viajantes,E achar que eles nao podem te entender.Pode pensar: "Estou morto(a)! O que devo fazer?",E sentir grande tristeza,Como um peixe arrancado da agua e jogado em brasas.Pode se perguntar se algum dia voltara.Lugares familiares, parentes, pessoas conhecidas aparecem como num sonho,Atraves