Ola meninas!!!Hoje e quarta-feira de Cinzas,acabou o feriado,as festas e comecou o ano povooo!Agora o negocio anda...Aproveitando a quaresma,eu e minha amiga resolvemos fazer um proposito com Deus e nos mesmas...40 dias,comendo frutas no cafe da manha,lanches e janta e almoco normal(sem exageros)Dessa vez acredito que vai dar certo,pois pedi ajuda de Deus...pedi forca de vontade,determinacao e fe!Nao me pesei hoje,quero ver se passo em alguma farmacia que tenha balanca que sai papelzinho...=pQuero tambem comprar um caderno para fazer meu diario light...Sempre amei a ideia da Lari de a cada tantos kg eliminados nos dar uma recompensa,entao tambem irei fazer uma listinha pra mim!Estou ansiosissima!!!Tenho novidades,talvez eu case em Junho!;DPra quem nao sabe estou noiva ha 1 ano e 3 meses,era pra estar casada desde novembro do ano passado,mais acabamos adiando por varios motivos.Enfim resolvemos nao fazer festa,pois estamos juntando dinheiro para comprar nosso lar!Iremos casar somente no religioso e no civil sem nenhuma recepcao.E quem sabe depois de uns aninhos de casado,daremos uma festa aos familiares e amigos...Sobre o cha de panela...Minha amiga Elisa vai casar em Julho,entao tivemos a ideia de fazer o cha juntas,ja que as amigas sao a maioria em comum... o que voces acham?Sera que da certo?Como eu ja iria organizar o cha dela,seria bem mais facil organizar o meu junto......Tenho mais coisas para postar sobre o casorio,mais deixo isso para outro post,se nao vira uma misturanca!heheBeijos e Boa semana a todas!Inspiracao de hoje:Feia ou nao, o fato e que ela emagreceu horrores!=p Sei q nao e o certo,emagrecer e engordar sempre,mais ainda bem que consigo recomecar depois de um tombo feio...Estava indo bem,ate que fui viajar,la como nao era os horarios de refeicoes como aqui,comi um monte...Ai final de semana quando cheguei continuei exagerando e resultado voltei a estaca zero!Me pesei hj de manha deu 81,1 kg se eu nao me engano nas gramas...Mais nao desisto,preciso estar mais magra senao nao alugo vestido nenhum assim como estou!imagina as fotos???o braco enorrrrme,a cara de bolacha,os pneuzinhos saindo do lado e a barriguinha saliente,Deus me livreeee!Me ajuda Senhor,me da forcas porque nao consigo me aceitar do jeito que estou,preciso voltar ao meu peso ideal!Cafe da manha-1 xicara de cafe com leite integral(acabou o desnatado) (70kcal) e 2 colheres(cha) de acucar(48 cal)-2 torradas c/ margarina (62 kcal)-1 cookie bauducco (48 kcal)Almoco(12:15)-2 empanados do Angeloni (frango com requeijao,brocolis) Vamos supor que cada um tem 400kcal (800kcal)-1 Ades 200ml de laranja (63 kcal)Lanche(15:45)-1 pacotinho de clube social (120 kcal)*Esse horario eu estava sem fome,comi para nao ter muita fome depois.Jantar(18:10)-2 fatias pao integral wickbold (164 kcal)c/margarina becel (20kcal)-1/2 fatia presunto magro (40kcal)-1 copo 200ml ades vitamina de banana (61 kcal)-1/2 cookie bauducco (24 kcal)Hoje comi:1500 kcalSei q ha muita coisa errada na minha alimentacao ainda,tem varios fatores que afetam isso...Mais vou fazer o maximo para me alimentar melhor e mais saudavel dentro da minha rotina.Amanha tem feirinha de frutas e verduras aqui no bairro,vou fazer uma visitinha...Ah ja ia esquecendo de comentar,comecei minha caminhada...sai de casa as 16:10 fui ate a praia e de la caminhei ate praca tamandare,nao sei quanto