thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
pouco utiliza a sua musculatura esqueletica?A primeira vista, podemos logo observar um ligeiro aumento de peso, o que reflete o excesso de gordura corporal. Esse excesso, no entanto, nao escolhe lugar para acumular e o proprio tecido muscular torna-se vitima desse ciclo vicioso. O acumulo de gordura no tecido muscular provoca a inibicao do transporte de glicose para o interior das suas fibras, as maiores consumidoras de acucar de todo o corpo. Como consequencia, tem inicio a intolerancia glicemica, com o aumento da producao e da secrecao de insulina, que vao gerar a diabetes do tipo 2, macro doenca cronica capaz de envolver todo o organismo, pelo resto da vida.Pagamos um preco elevadissimo ao negligenciarmos o imenso poder do efeito locomotor. Por tras das suas inocentes contracoes, os musculos sao capazes de gerar uma sequencia de poderosas reacoes instantaneas, alem de diversos efeitos cronicos em todo o organismo.A lei da falta de usoPara o nosso corpo, a simples contraccao muscular dinamica e uma atividade holistica, essencial para a sua saude, e que determina o seu grau de degeneracao conforme envelhecemos.Ate aproximadamente os dez ou doze anos de idade, a maturacao do sistema nervoso central favorece o desenvolvimento motor natural das criancas de ambos os sexos, nao havendo diferencas significativas de forca entre elas. No entanto, apos essa idade, os meninos tornam-se continuamente maiores e mais fortes, devido a maior secrecao hormonal da testosterona no sexo masculino.Em adultos com o peso ideal, a massa muscular corresponde entre 25 a 35% do peso total na mulher, e entre 40 e 45% nos homens. A capacidade maxima de forca dos rapazes e atingida por volta dos vinte anos de idade, quando passa a sofrer um declinio gradual. Com o envelhecimento, a reducao da quantidade de motoneuronios e responsavel pela reducao do numero de fibras musculares, a sarcopenia. Sendo assim, apesar de manter a mesma qualidade individual de contracao, aos 65 anos de idade, um individuo tera entre 75 e 80% da forca de que dispunha na sua juventude.Alem dos empecilhos diretamente causados pela sarcopenia na locomocao, a saude do idoso tambem se encontra prejudicada pela ausencia efetiva do efeito locomotor em todo o organismo.O grau de envolvimento e a velocidade de desenvolvimento da sarcopenia dependem profundamente da qualidade de vida.
Fisioterapia da Unopar. Eu tinha inchaco no braco e perdi quase todo o movimento. Nao conseguia estender roupa nem pentear o cabelo. Depois que comecei os exercicios, estou muito melhor, recuperei a mobilidade, estou fazendo academia e hidroginastica. Ja levanto peso de 3 quilos com esse braco! comemora.Ela conta que o contato com outras mulheres que tambem lutam contra o cancer trouxe esperanca e muitas informacoes uteis: As vezes a gente vem com dor no braco mas o problema maior e na cabeca, sabe? As amizades que fazemos aqui, a atencao que recebemos tambem sao muito importantes para a nossa recuperacao.
fibra - ja que um dos principais desafios do setor ainda e produzir nanotubos de carbono em escala industrial.A lista de possiveis aplicacoes tecnologicas permeia diversas areas, como a biomedicina, a robotica, o setor textil, energetico, automotivo e aeroespacial. As fibras, por exemplo, poderiam ser substitutos leves e resistentes para uma serie de sistemas mecanicos, rigidos e pesados, usados como "atuadores" em veiculos, aeronaves e robos. Ou como base para tecidos e membranas inteligentes, capazes de se adaptar automaticamente a mudancas nas condicoes do ambiente.Ha muito interesse tambem em aplicacoes militares, tanto que os dois principais financiadores da pesquisa nos EUA foram a Forca Aerea e a Marinha.Uma possibilidade tentadora, inspirada no nome do produto, seria desenvolver enxertos capazes de recuperar - ou ate substituir - musculos humanos de verdade, para aplicacoes ortopedicas em vitimas de trauma ou doenca. Lima, porem, diz que isso nao e possivel por enquanto."O problema e que voce precisa aquecer a fibra a temperaturas acima do toleravel pelo organismo", diz. "Para uso em proteses roboticas, porem, e algo totalmente viavel."O proximo desafio da equipe, segundo ele, e justamente desenvolver uma fibra que nao precise ser aquecida para funcionar - estimulada por vias quimicas, por exemplo - e com uma resistencia mecanica ainda maior.A brasileira Monica de Andrade tambem assina o trabalho pelo Instituto de Nanotecnologia da Universidade do Texas.
Medico que enfrentou a doenca e o autor do livro especializado na area mais vendido hoje. Tecnicas mantem a qualidade de vida dos pacientesApos onze anos de experiencia profissional presenciando muitas historias tristes e outras vitoriosas, o medico oncologista Daniel Peixoto virou paciente. Em 2012, o doutor fez o exame que detectou cancer de bexiga. Autor de um livro referencia na area - O papel da fisioterapia no combate ao cancer -, Daniel era um fumante incorrigivel.Foi dificil. E sempre dificil para qualquer um. Nessa hora li meu livro. Foi valioso relembrar aqueles exemplos de superacao, daqueles pacientes guerreiros que nunca reclamaram. Quando passamos por isso precisamos de uma forca para suportar o baque, revela o dr. Daniel.De acordo com o site Clube do livro, a obra assinada pelo medico e o livro especializado mais vendido da atualidade. Daniel, 35, acredita que o sucesso do livro se deva a pouca literatura disponivel na area, mas lembra que o mesmo nao e destinado apenas aos especialistas. E um livro de apoio para o academico da area de Saude, em especial os fisioterapeutas. Entretanto, tem uma linguagem relativamente simples. Quem esta passando por esse problema agora compreende muito do conteudo, explica.CrescimentoO numero de pessoas com cancer cresce exponencialmente em todo o mundo. Para os especialistas, esse e um processo natural, primeiro pelo avanco da ciencia que tornou possivel detectar a doenca com precisao, segundo porque hoje se vive mais, e o cancer e uma doenca tipica da velhice.Para Daniel Xavier, existe um alarde a respeito da doenca. Tem muita coisa inveridica sobre o cancer. Virou o bicho papao da vez. Entao, cuidado que o cancer vai te pegar! Nao e por ai, so precisamos ter um modo de vida saudavel, fazer os check-ups regularmente e nunca fumar, recomenda.Papel importanteAssociar a doenca a morte e uma ideia ultrapassada. Hoje, cura-se muito mais o cancer, principalmente quando o mesmo e detectado cedo. A nova realidade desafia a fisioterapia, que deve atuar desde o pre ate o pos-operatorio. O objetivo e manter, preservar e garantir a qualidade de vida dos pacientes. Devemos capacita-los para que sejam reinseridos no seu contexto de trabalho e social com o minimo de limitacoes, afirma o dr. Daniel.Dona Maria das Gracas precisou retirar a mama direita em 2011 por conta de um cancer. A aposentada acredita que sua fe foi fundamental para vencer a doenca. Ela tambem reconhece que o trabalho do seu fisioterapeuta, que no caso tambem e seu genro, permitiu uma melhor qualidade de vida pos-cirurgia. Eu fiz exercicios com o Alexandre (Jose Alexandre Almeida), tambem as massagens e hoje estou normal, nao tenho restricoes quanto aos meus movimentos. Posso fazer tudo que fazia antes da cirurgia, garante dona Maria.Numeros2,2mil Casos de cancer em Manaus nos ultimos dois anos, segundo a Fundacao Centro de Controle de Oncologia do Estado do Amazonas (Fcecon). Dr. Daniel Xavier, fisioterapeuta da Fundacao Centro de Controle de Oncologia do Estado do Amazonas (FCECON), diz que a doenca desafia a fisioterapia, que deve estar no pre e no pos-operatorio, sempre. Tio, nas proximas eleicoes o senhor
vai votar na direita ou na esquerda? Olho-a de queixo caido, nao pela dificuldade de discernir se o meu candidato esta mais para a Foice e o Martelo ou para a Ku Klux Klan, mas sim pelo interesse de uma menina de apenas 12 anos por algo que a grande maioria do povo brasileiro ja nao se preocupa mais. Nao que a precocidade lhe seja alta, nao que a sua educacao seja melhor do que a media, mas pela ingenuidade perdida, de nos adultos. Ingenuidade que diferenciava esquerda de direita, ingenuidade que nunca ligava Lula a Maluf, ingenuidade que nao entendia porque Papai Noel nao existia. Fato: Ja nao existem linhas que separem ideologias. Antes de o Mundo perder as fronteiras, criadas pelo homem, quis a historia reescrever os limites do pensamento etico. Porque ja nao e mais ideologia que estamos discutindo. A etica, unico fronte entre o certo e o errado, esta perdendo sua linha demarcatoria. Sombras aparecem dos dois lados como se pudessem existir dois Sois. Outros limites ameacadores sao criados. Paralelas nubladas que nao abordam o ponderavel, mas escondem em seus contornos borrados a liberdade para a subtracao publica, ou se preferir, a licenca para improbidade administrativa, suborno, caixa dois, etc. Estamos numa crise de etica. Estamos numa crise de identidade. Estamos sem Identidade. Esta CPMI do Cachoeira deveria nos restaurar a identidade, mas em sua sombrias discussoes caminha para o desfecho que, certamente, nao terei como explicar para minha sobrinha. O Brasil nao da direito a brasileiros, so aos espertos, e apesar de nao ser uma democracia, exercerei meu direito de sonhar com uma nova Identidade Brasileira.
A VERDADE ESTA NA CARA, MAS NAO SE IMPOEComentario de ARNALDO JABOR, retirado do site da CBN pelo TSE, a pedido do Lula da Silva! Por que sera?"O que foi que nos aconteceu?No Brasil, estamos diante de acontecimentos inexplicaveis, ou melhor, 'explicaveis' demais. Toda a verdade ja foi descober-ta, todos os crimes provados, todas as mentiras percebidas. Tudo ja aconteceu e nada acontece. Os culpados estao catalogados, fichados, e nada rola.A verdade esta na cara, mas a verdade nao se impoe. Isto e uma situacao inedita na Historia brasileira! Claro que a men-tira sempre foi a base do sistema politico, infiltrada no labirinto das oligarquias, mas nunca a verdade foi tao limpida a nossa frente e, no entanto, tao inutil, impotente, desfi-gurada!Os fatos reais: com a eleicao de Lula, uma quadrilha se enfiou no governo e desviou bilhoes de dinheiro publico para tomar o Estado e ficar no poder 20 anos! Os culpados sao todos conhecidos, tudo esta decifrado, os cheques assinados, as contas no estrangeiro, os tapes, as provas irrefutaveis, mas o governo psicopata de Lula nega e ignora tudo! Questionado ou flagrado, o psicopata nao se responsabiliza por suas acoes. Sempre se acha inocente ou vitima do mundo, do qual tem de se vingar. O outro nao existe para ele e nao sente nem remorso nem vergonha do que faz! Mente compulsivamente, acreditando na propria mentira, para conseguir poder. Este governo e psicopata!!! Seus membros riem da verdade, viram-lhe as costas, passam-lhe a mao nas nadegas. A verdade se encolhe, humilhada, num canto. E o pior e que o Lula, amparado em sua imagem de 'povo', consegue transformar a Razao em vila, as provas contra ele em acusacoes 'falsas', sua condicao de cumplice e Comandante em 'vitima'!E a populacao ignorante engole tudo... Como e possivel isso? Simples: o Judiciario paralitico entoca todos os crimes na fortaleza da lentidao e da impunidade. So daqui a dois anos serao julgados os indiciados - nos comunica o STF.Os delitos sao esquecidos, empacotados, prescrevem. A Lei protege os crimes e regulamenta a propria desmo-ralizacao. Jornalistas e formadores de opiniao sentem-se inuteis, pois a indignacao ficou superflua. O que dizemos nao se escreve, o que escrevemos nao se finca, tudo quebra diante do poder da mentira desse governo. Sei que este e um artigo obvio, repetitivo, inutil, mas tem de ser escrito...Esta havendo uma desmoralizacao do pensamento. Deprimo-me: "Denunciar para que, se indignar com que? Fazer o que?" A existencia dessa estirpe de mentirosos esta dissolvendo a nossa lingua. Este neocinismo esta a des-moralizar as palavras, os raciocinios. A lingua portuguesa, os textos nos jornais, nos blogs, na TV, radio, tudo fica ridiculo diante da ditadura do lulo-petismo.A cada cassado perdoado, a cada negacao do obvio, a cada testemunha, muda, aumenta a sensacao de que as ideias nao correspondem mais aos fatos! Pior: que os fatos nao sao nada - so valem as versoes, as manipulacoes.No ultimo ano, tivemos um unico momento de verdade, louca, operistica, grotesca, mas maravilhosa, quando o Roberto Jefferson abriu a cortina do pais e deixou-nos ver os intestinos de nossa
politica. Depois surgiram dois grandes documentos historicos: o relatorio da CPI dos Correios e o parecer do procurador-geral da republica. Sao verdades cristalinas, com sol a pino. E, no entanto, chegam a ter um sabor quase de 'gafe'.Lulo-Petistas clamam: 'Como e que a Procuradoria Geral, nomeada pelo Lula, tem o desplante de ser tao clara! Como que o Osmar Serraglio pode ser tao explicito, e como o Delcidio Amaral nao mentiu em nome do PT ? Como ousaram ser honestos?' Sempre que a verdade eclode, reagem.Quando um juiz condena rapido, e chamado de 'exibicionista'. Quando apareceu aquela grana toda no Maranhao (lembram, filhinhos?), a familia Sarney reagiu ofendida com a falta de 'finesse' do governo de FH, que nao teve a delicadeza de avisar que a policia estava chegando...Mas agora e diferente. As palavras estao sendo esvaziadas de sentido. Assim como o stalinismo apagava fotos, reescrevia textos para contestar seus crimes, o governo do Lula esta criando uma lingua nova, uma neo-lingua empobrecedora da ciencia politica, uma lingua esquematica, dualista, maniqueista, nos preparando para o futuro politico simplista que esta se consolidando no horizonte.Toda a complexidade rica do pais sera transformada em uma massa de palavras de ordem , de preconceitos ideo-logicos movidos a dualismos e oposicoes, como tendem a fazer o populismo e o simplismo.Lula sera eleito por uma oposicao mecanica entre ricos e pobres, dividindo o pais em 'a favor' do povo e 'contra', recauchutando significados que nao dao mais conta da circularidade do mundo atual. Teremos o 'sim' e o 'nao', teremos a depressao da razao de um lado e a psicopatia politica de outro, teremos a volta da oposicao Mundo x Brasil, nacional x internacional e um voluntarismo que legitima o governo de um Lula 2 e um Garotinho depois.Alguns otimistas dizem: 'Nao... este maremoto de mentiras nos dara uma fome de Verdades'!"Arnaldo JaborO TSE, a pedido do Lula da Silva, retirou esse comentario do site da CBN. Por que? E a "liberdade de expressao" e a "liberdade de imprensa"? Voltamos a DITADURA? Mas ele esta aqui, na sua integra. Divulguem. DIVULGUEM!!!!!
(AM) e pretendia discutir a Sustentabilidade Economica, Ambiental e Social da regiao amazonica. O Forum contou com as palestras do ex-vice-presidente dos Estados Unidos e premio Nobel da Paz, Al Gore; do cineasta James Cameron, diretor de blockbusters como Avatar e Titanic; do cientista e ecologo norte-americano, pioneiro na pesquisa da Amazonia, Thomas Lovejoy; e com a participacao do ator e ex-governador da California, Arnold Schwarzenegger. O anfitriao do Forum foi o governador do Amazonas, Eduardo Braga. A iniciativa gerou a Carta da Amazonia (www.forumdesustentabilidade.com), um amontoado de falacias despretensiosas que em nada ajudara a floresta e seu povo. O documento comeca com a frase Hoje compreendemos que a integridade dos ecossistemas e fundamental para a nossa sobrevivencia, que qualquer estudante do ensino fundamental, de uma boa escola, poderia ter cunhado. O evento foi um investimento da SEMINARS , empresa resultante da associacao do Grupo Doria Associados e a Maior Entretenimento, que faz parte do Grupo ABC, que tem como objetivo desenvolver o mercado de palestras, seminarios e workshops nas areas de negocios, politica, economia e tecnologia.Ah, agora fica claro, nao era um Forum, e sim um pacote turistico patrocinada pelas empresas, que estao direta ou indiretamente ligadas a Zona Franca de Manaus, Bradesco, Coca-Cola, Dafra, Honda, Kasinski, Nestle, Philips, Positivo Informatica, Samsung, Semp Toshiba, Suzuki, Videolar, Walmart, Whirlpool e Yamaha. O Fim de Semana Tematico foi chancelado pelo governo estadual do Amazonas, o que permite outra leitura para o termo patrocinio, a de refem fiscal, e consequentemente explicar a adesao de tantas empresas, reconhecidamente, distantes e avessas a praticas sustentaveis, os falsos ecologicos corporativos. Assim como o Planeta precisa ser respeitado, os leitores tambem precisam. Nao e admissivel a midias nacional ja que a imprensa internacional nao deu nem nota de roda-pe dar tanto espaco para esse tipo de evento e esquecam que o problema da Amazonia esta bem distante dali.O atual modelo economico mundial, baseada no consumo desenfreado, e o grande vilao da floresta. O mercado esta cada vez maior e precisa de materia prima. O termo Forum de Sustentabilidade deve ser usado com mais confiabilidade, abrangencia, realismos e convergencias, respeitando a inteligencia alheia e pensando o planeta como um so organismo, onde a doenca de uma regiao afetara todo o sistema.Nao adianta meia duzia de ecos-celebridades ficarem divagando e vagando pelo Mundo, consumindo e agindo como os que eles criticam, sem realmente pensarem uma nova sociedade e nem, ao menos, serem exemplos.
O Vintage recupera o material antigo enquanto o Retro e fabricado hoje e se inspira e busca referencias no passado. A sociedade pos-moderna se fragmenta em signos e o mundo inteiro esta sempre pensando de formas diferentes, ja que os signos sao decodificados de acordo com a cultura do ambiente. Efeitos culturais, sociais e politicos, onde a vida funciona atraves de estimulos que refletem no design, moda, propaganda e meios de comunicacao e reflexo da sociedade exausta de informacoes parceladas que nunca formam um todo. Episodios socioculturais isolados marcam a mudancas comportamentais gradativas, onde a moda, como uma esponja, adquire caracteristicas mais rapidamente. Acredita-se que a escolha e o uso do vestuario sao, na maior parte das vezes, de ordem afetiva, visto que a moda e mais visivel em objetos de uso pessoal. Segundo George Nelson (United States 1904 - 1986): a moda e a expressao do habito popular tirado das coisas e e constantemente obsoleta e ciclica e, que para se distinguir entre o que esta na moda e o que esta em obsolescencia se deve considerar o desgaste do objeto devido a superacao de um dado tecnico e formal. O circulo de tendencias da moda, nao revive uma epoca, mas sim um modo de pensar, de ser e de agir. O Retro e o Vintage, ate podem parecer resultados das mesmas culturas, mas o peso que eles tem na moda reflete muito mais que uma revisao de um ciclo. O uso destes dois estilos deve ser comedido e cuidadoso. O Ar pesado e singular nao combina com qualquer um, mas combina com o jeito de ser de alguns. Mas o que e o Vintage e o Retro? A moda Vintage e anacronica, uma recuperacao de estilos dos anos 1920, 1930, 1940, 1950 e 1960. Alguns estilistas atribuem ao retorno as modas setentistas, oitentista e noventistas, um certo teor Vintage, mas, por serem relativamente recentes, o termo nao e devidamente atribuido a estas decadas. O resgate da moda "pin-up" e um excelente exemplo de "moda Vintage". Roupas com tecidos propositalmente "desgastados" tambem sao chamados Vintage, justamente por ter uma aparencia de usado, antigo, de outra epoca. Mas tambem sendo usada em outras epocas, a Moda Vintage pode ser considerado um estilo unico. O Vintage esta diretamente ligado aos Brechos, o recuperar o antigo, o vasculhar de baus empoeirados das vovos. Ja a moda Retro, tambem chamado Fashion Retro ou New Old, e um estilo de vestuario que consiste em usar roupas inspiradas no passado. Esta forma de vestuario, muitas vezes inclui roupas e acessorios que sao caracteristicos de determinado periodo, que marcaram epoca; muitas pessoas usam de forma exagerada e em combinacoes com roupas atuais. Exemplos sao: bolsas de couro estilo anos 50, "jeans bell-bottom (sininhos)", grandes oculos, chapeus, jaquetas funky (vulgarmente Adidas Classics) e sapatos, gravatas de pequeno porte e lencos chiffon. A maquiagem tambem pode refletir uma parte da moda Retro feminina que tem os pontos focais nos olhos fortemente marcados e batom vermelho carne. Os cabelos tem sua inspiracao nos penteados como Pompadours, rabos de cavalo e ducktails,
bem ao estilo que as estrelas de cinema dos anos 1940 e 50. Existe um ponto comum entre os dois estilos na hora de serem usadas. Em nenhum deles pode haver exageros. Para isso a mistura com pecas mais modernas ou menos chamativas da o bom tom para compor o look mais leve. O exagero da a impressao que voce acabou de sair da figuracao de um filme antigo.
Gostar de levar vantagens em tudoA etica esta ha muito tempo em evidencia no nosso Pais. Com os constantes escandalos e a, cada vez maior, vigilancia da sociedade por meio da imprensa, mostrando os esquemas como o das Sanguessugas e do Mensalao, deixa claro que a corrupcao no Brasil foi banalizada e, democraticamente, atinge os Tres Poderes: Executivo, Legislativo e Judiciario. O trafego de influencia mostra que nossos eleitos nao fazem mais politica e passaram a viver somente de politicagem. Infelizmente a falta de etica nao atinge so a elite politica e economica do pais. Ela impregnou-se por toda a sociedade que, com o passar dos anos, usam esses exemplos politico para inverter seus valores. Foi-se o tempo em que a palavra dada representava uma garantia. Honestidade virou virtude e nao mais obrigacao.No meio da decada de 70, Gerson, o meio campista tricampeao com a selecao brasileira de futebol, protagonizou a campanha de uma marca popular de cigarros, que tentava convencer o consumidor de que tinha mais vantagens por ser barata e boa. Recomendado para quem "gosta de levar vantagem em tudo" o produto manteve a campanha no ar por muito tempo. A mensagem, adaptada, fez surgir a Lei de Gerson, para tristeza do craque que teve seu nome associado a malandragem. Logico que esse conceito foi distorcido, e nunca bem entendido, pois o que faz uma sociedade se desenvolver e exatamente ser lider no maximo de frentes possiveis e saber tirar vantagem disso.Mesmo depois de tantos anos a "lei" sobrevive e e usada para explicar a "cultura da esperteza" do nosso povo. O "jeitinho brasileiro", motivo de orgulho para alguns, se transformou em maxima usada para justificar pequenos delitos, seja sonegando impostos; pagando ou recebendo propina; ligacoes clandestinas de servicos publicos; parar em fila dupla; adquirir produtos piratas e furando fila. Quem nao usa essas "facilidades" e chamado de ingenuo, burro.E agora temos um governo genuino que se diz ingenuo, atipico, que nao sabe de nada, e que reluta em experimentar uma mudanca de situacao. Toda e qualquer mudanca, porem, depende de acoes positivas de cada um de nos, sociedade, no dia a dia. De nada adianta ficar cobrando, dos politicos atuais, comportamentos que sirvam de exemplos se, na maioria das vezes, a propria populacao age de forma errada. Em minha adolescencia a unica maneira de participar de um baile de carnaval noturno, as soirees, era possuir RG comprovando ter mais de dezesseis anos. Como meu aniversario e no fim de marco, fiquei quase um ano admirando meu passaporte para o mundo adulto.Ficcoes contadas por garotos mais velhos levavam, eu e meu grupo de amigos, a delirios profanos em noites quentes causando polucoes incontrolaveis. Poderia ate parecer obsceno, mas, para nos, era apenas um rito de passagem. Tu ja frequentas soirees no carnaval?. A resposta poderia ser timida e encabulada, nao, ou livre e brada, SIM.Finalmente o dia. Fantasia de Pierro herdada de meu irmao mais velho que, ao casar com sua Colombina, deixou para tras o traje; maquiagem de uma lagrima feita por minha mae; passaporte e dinheiro para a