1- 1 e 1/2 de xicara de farinha de arroz;2- 1 xicara. de polvilho doce; 3- 1/2 xicara de polvilho azedo; 4- 1 sache de fermento para biologico;5- 1 colher de cafe de sal do himalaya.6- 2 colheres de sopa de acucar mascavo;7- 1 colher de sopa de sementes de quinoa (opcional)8- 3 ovos;9- 5 colheres de sopa de azeite virgem ou oleo de coco;10- 1 xicara de agua morna.Modo de preparo:Misture bem os itens de 1 a 6 em uma tigela.Adicione os ovos, azeite e metade da xicara de agua morna e mexa.Va adicionando o restante da agua ate conseguir uma consistencia pastosa.Despeje em uma forma para pao untada com azeite e polvilhada com farinha de arroz. Deixe descansar por 20 a 30 minutos no forno forno preaquecido, mas desligado. Apos a massa crescer acenda o forno sem abrir, deixe em 180o ou 200o, se esta for a menor temperatura.Deixe assar por 25 a 35 minutos. Ovos - Cozidos, oferecem beneficios ao cerebro, coracao, visao, diminui o risco de cancer. Esqueca tudo que lhe disseram sobre o aumento do colesterol, precisamos deste e dos outros nutrientes dos ovos para varias funcoes essenciais.http://belezaesaude.com/ovo/Oleo de coco - gordura saturada do oleo de coco e de acidos graxos de cadeia variedade e medias empresas, que sao digeridos mais facilmente e utilizados de forma diferente pelo organismo do que outras gorduras saturadas (tais como, carne de manteiga e ovos). Considerando que outras gorduras saturadas sao armazenados em celulas do corpo, mais acidos graxos de cadeia media no oleo de coco sao enviadas diretamente para o figado, onde e imediatamente convertido em energia. O oleo de coco vai realmente acelerar o metabolismo para que seu corpo ira queimar mais calorias em um dia que ira contribuir para perda de peso. O oleo de coco suporta a funcao metabolica e saudavel e um anti-bacterianas, anti-viral e anti-fungicos agente reverenciado. ilhas do Pacifico considerem oleo de coco para ser a cura para todos os presentes da natureza para todas as doencas.http://oleodecoco.info/Chia - Sementes ou farinha - A importancia do consumo desta semente tem sido reforcada por especialistas em nutricao humana, uma vez que nela sao encontrados acidos graxos poli-insaturados essenciais, fibras, proteinas e outros nutrientes. Mas a fama notoria da chia foi conquistada gracas aos seus efeitos sobre a dieta, pois a semente e capaz de favorecer o emagrecimento. Consumi-la significa colher uma lista de beneficios, que incluem desde regular as taxas de colesterol sanguineo ate fortalecer o sistema imunologico. http://www.bolsademulher.com/corpo/semente-de-chia-emagrece-rejuvenesce-e-previne-doencas/Cacau - Considerado pela ORAC, como o alimento de maior nivel de Antioxidante do mundo. A medida ou escore ORAC (Oxigen Radical Absorbance Capacity) e um padrao cientifico que atribui o valor antioxidante para alimentos e substancias. Quanto mais alto o numero ORAC, maior o poder antioxidante da substancia. O indice ORAC aumenta na medida em que diminui as dimensoes dos graos das substancias, vez que o aumento da relacao superficie/volume deixa os antioxidantes mais disponiveis. Rudolf Steiner provou que desidratando e polvilhando uma substancia voce aumenta seu poder antioxidante.http://www.drvictorsorrentino.com.br/a-mudanca-do-chocolate-nao-e-so-impressao-do-seu-paladar/Chlorella - Chlorella atua no organismo como um agente