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O gato dessa demana , e o Renan . Ele e loiro , de olhos verdes ,e mora em Taubate. Renan Chaves Ambrogi Barbosa Geminiano, sao paulino , nos contou que o que mais admira nas pessoas e o carater , que esta faltando hoje em dia ! Uma de suas qualidades alem de ser um gatoo , e fazer os outros rir . E um defeito e se preocupar com coisas bobas ! Ele tem 17 anos , seu niver e dia 3 de junho , e a cor que ele e mais gosta e azul. E o sonho dele e ser musico ! Confiraam os videos dele *-* . Sigaaam @renanambrogi http://www.youtube.com/user/re800w?feature=mhum#p/u/4/wlhhI7f8uAY E aai o que acharam do Renan ?! Quer ser o(a) proximo(a) . ja sabe o que deve fazer (: beijoo. Cris '-' Oi galera , hoje eu vou dar 5 dicas de como passar as tao esperadas ferias com muita , muita diversao , *-*Tudo bem que as ferias sao curtas , e esta um frio muito grande aqui na minha regiao , mas vamos la ?1 : Descanse !Aproveite muito essas ferias para acordar tarde , afinal , nao ha nada melhor que ficar embaixo das cobertas nesse frio dormindo , durma tbn a tarde , assim , vs pode curtir muito mais a noitee com as festas , 2 : Compras !Ah , quem e que nao gosta de gastar ? Seja com roupas , sapatos , makes . Toda garota que e apaixonada por compras , va as lojas , ee compre ,afinal , nao tem nada melhor que voltar as aulas com um sapato novo , uma bolsa nova , tudo novo , 3 : Curta seus amigos !Nessas ferias , nao ha nada melhor que se reunir com os amigos , assistir um filme , ou ate mesmo conversar , aproveite cada minuto com elees , pois eles sao muito especiais na sua vida , pode ter certeza ! *-*4 : Va a uma festa , um restaurante , qualquer lugar , mas saia , aproveite , pois sao as suas ferias , !Nao importa , shoppings , restaurantes , baladas , ou ate mesmo a casa da sua amiga para uma festa de pijama , saia , aproveite para quebrar a rotina e se divertir ! 5 : O ultimo e o mais importante : BE HAPPY !Nao deixe que nada impeca de voce ser feliz , nao deixe a tristeza tomar conta de voce , mesmo com todos os problemas , tudo que voce acha que nao vai dar certo, lembre-se , que os problemas , tudo aquilo que nao vai dar certo existe para ser superado , e neste caso , : voce ira superar isso , ! entao , manda a tristeza embora , e vai ser feliz , por que a felicidade nao existiria para nao ser usada , :DBy : Carol Oi galera , que saudades , desculpe a demora para postar de novo aqui , mas estava em epoca das provas mais dificeis , ai
voces sacomene ? hahaMas , hoje estou aqui para falar de bolsas , quais estao na moda ?Quaal e a bolsa mais adequada a uma determinada ocasiao ?Todas essa perguntas e mais algumas eu vou responder para voces . . . =DBolsas para o dia-a-dia : Tem que ser , sim , aquelas grandes , que servem para guardar tudo que nos , mulheres precisamos , !Elas vao das mais simples , ate as mais chiques , como essas que sao mostradas abaixos :Bolsas para a escola :Principalmente as mochilas dominam o territorio escolar , mas existem excessoes que sao super fashions e servem para quem quer dar uma radicalizada no look , !Temos de todos os tipos , divertidas , rockeiras , e tantas outras que fica dificil de escolher :E para finalizar as bolsas de festas :Sao aquelas em que todo mundo tem que ter , ja que nunca se sabe quando voce vai ser chamada para uma festa de ultima hora , haha ., Sao aquelas bolsas que e tudo , que sao lindas , cheias de brilhos , . . .Ai vai algumas opcoes :E isso galera , escolha a bolsa adequada para cada ocasiao e arrase , !kisses . ps: fiquem ligadas no blog que vai vir varias surpresas para voces . ! aguardem . . By : Carol
a eliminacao ou a reducao significativa da gordura da dieta pode resultar num menor nivel dessas vitaminas, o que finalmente pode acarretar uma hipovitaminose.As gorduras retardam o tempo de saida dos alimentos do estomago (esvaziamento gastrico) e por isso contribuem para a sensacao de saciedade apos a alimentacao. Devem ser evitados nas refeicoes que antecedem os treinos e as competicoes.Por:Hudson LaraNutricionista, Pos-Graduando em Nutricao Clinica CRN-4 09100927
figado manter as taxas de glicose normais no sangue, mesmo no jejum prolongado, para manter o cerebro em atividade. "A detoxificacao das drogas torna o figado vulneravel a exposicao excessiva a determinadas substancias", explica o hepatologista Ecio Nascimento, professor do Departamento de Bioquimica da Universidade Estadual de Maringa (UEM). Segundo ele, as agressoes ao figado ocorrem de duas maneiras: uma, diretamente ligada a quantidade. "O abuso de alcool e um bom exemplo." A outra, chamada ?reacao idiossincrassica?, independe da dose. "Um unico comprimido ou injecao de determinado medicamento pode causar uma hepatite fulminante e ser fatal", explica. Geralmente, o figado nao doi. As manifestacoes de que algo nao vai bem podem variar entre ictericia, fadiga, cansaco e alteracao da consciencia, que significa quadro grave. No entanto, quando estes sinais aparecem, a doenca hepatica ja pode estar em grau avancado de destruicao. Na avaliacao de Nascimento, os suplementos alimentares e dieteticos deveriam passar pelo mesmo rigor dos medicamentos para obter o registro junto aos orgaos competentes. Para ele, o alerta feito pelos estudos estrangeiros e valido. De um lado, por reforcar a necessidade do cuidado a saude, o que inclui parcimonia com o uso de produtos naturais. De outro, por lembrar que milagres so ocorrem em novelas. "Quem tem sobrepeso ou esta obeso deveria ter acompanhamento medico para avaliar co-morbidades, como hipertensao arterial ou diabetes", orienta. "E um erro acreditar que a vida mudara apenas consumindo Herbalife. E preciso esforco fisico, diminuicao do consumo excessivo de alimentos e definicao dos horizontes de vida, para que a diminuicao do peso e melhora da auto-estima sejam objetivos de longo prazo, nao passageiros."
inviaveis, impossiveis...? porque nao fizeram a pesquisa com o cha, como ele e consumido pela populacao? sera que todos sabem como fazer o cha de maneira que o mesmo nao perca suas propriedades?). Que fique bem claro que nao sou contra Nutricao Funcional, muito pelo contrario, apenas contra a banalizacao da mesma. NAO EXISTEM MILAGRES!!! EDUCACAO ALIMENTAR E A SAIDA!!!
de fibras deva fazer parte de um conjunto de praticas alimentares apropriada para a perda e/ou manutencao do peso, ou seja, a partir de uma alimentacao adequada e equilibrada, nao so rica em alimentos fontes de fibras, mas tambem podres em gorduras e acucares. O consumo de fibras por meio de suplementacao, e nao por meio de alimentos, com o unico proposito de favorecer a perda de peso, deve ser repensado cuidadosamente, pois a quantidade de fibra consumida pode muitas vezes, exceder recomendacoes e afetar a absorcao de outros nutrientes que nao so lipideos e glicose, mas, principalmente, minerais como o ferro, o calcio e o zinco. Portanto,consulte um Nutricionista antes de pensar em qualquer que seja a suplementacao.
Andre N. P. Azevedo e Walquiria DominguesO PSDB vai me apoiar na proxima eleicao, declarou o atual prefeito de Sao Joao del-Rei, Nivaldo de Andrade (PMDB). A afirmacao do prefeito, alem de confirmar a especulacao sobre uma possivel reeleicao, revela as negociacoes para uma alianca entre PMDB e PSDB. Desde a ultima eleicao para governador, em que Nivaldo apoiou a candidatura de Antonio Anastasia (PSDB), o prefeito passou a receber apoio dos tucanos na Camara de Vereadores.A possibilidade de acontecer tal alianca e reforcada pelo deputado estadual Romulo Viegas, uma das principais liderancas tucanas na cidade. Em Sao Joao del-Rei, o PMDB e um partido de expressao e potencial politico. Soma-se a isto o fato de que a maioria expressiva do PMDB sao-joanense, liderada pelo atual prefeito, apoiou a candidatura do PSDB a deputado estadual, ao senado e ao governo de Minas e, portanto, temos que demonstrar tambem uma sincronia e harmonia no proximo cenario de disputa eleitoral, diz.Apesar de apontar a proximidade entre PSDB e PMDB, Romulo Viegas afirma que os partidos terao tempo para se organizarem para a eleicao municipal. Ainda e cedo para que os respectivos diretorios municipais ja tenham uma decisao fechada, pois isto afasta a possibilidade ate mesmo do surgimento de um nome que muitas vezes ainda nem foi cogitado, avalia. O vereador Mauro Alexandre Carvalho Duarte Mauro da Presidente, presidente da Camara dos Vereadores e presidente do PSDB em Sao Joao del-Rei, afirma tambem que e cedo para falar em aliancas. Ele informa que o seu partido ainda nao definiu se ira lancar algum candidato proprio ou se ira apoiar algum nome para as proximas eleicoes na cidade. Ainda e cedo para afirmar qualquer coisa. O partido ainda nao se reuniu para discutir tais questoes, diz. No entanto, o tucano elogiou o trabalho que Nivaldo vem fazendo a frente da prefeitura, ressaltando o apoio do atual prefeito a campanha para governador em 2011.Administracao sem oposicaoO cenario atual preocupa Adenor Simoes, presidente do PSB de Sao Joao del-Rei. Estamos passando por um momento politico em Sao Joao del-Rei de total omissao da Camara dos vereadores e dos partidos opositores. Voce nao ve uma manifestacao dos outros partidos que concorreram. Nem o PT que e um partido tradicionalmente de oposicao, nao esta preocupado com esta postura., conta Adenor, que teve apoio justamente do PSDB nas ultimas eleicoes para prefeito, na qual Nivaldo acabou eleito. De acordo com Adenor Simoes, a relacao entre PSDB e PMDB e pura conveniencia. E um toma la da ca, pura troca de favores. As aliancas sao feitas conforme o momento politico que a cidade e os partidos passam. E puro interesse politico. O PSDB hoje agradece o Nivaldo por ter apoiado o Anastasia, afirma. O presidente do PSB tambem acredita que essa e uma situacao desconfortavel para o PSDB. As ideologias dos dois partidos nao batem. Acho que o PSBD local esta insatisfeito com o apoio ao Nivaldo e pensa em lancar seu proprio candidato. O problema e que nao ha nomes fortes para enfrentar o Nivaldo, explica.Quanto ao futuro politico do PSB,
Adenor Simoes conta que o partido esta passando por uma reestruturacao no estado, uma vez que elegeram apenas um deputado estadual nas ultimas eleicoes. Por isso eles pretendem eleger um representante local. Para fazer alguma coisa de concreto, e necessario estar no poder para que, a partir dai, possamos aplicar as ideias para educacao, cultura, urbanismo., diz Adenor, que possivelmente sera, novamente, o candidato do PSB para o cargo de prefeito. Na eleicao para prefeito em 2008, o socialista teve mais de 12 mil votos, ficando em segundo lugar. No entanto, para o proximo pleito, possivelmente nao contara com o apoio do PSDB. Possiveis candidatosEnquanto o PSDB nao decide se apoia Nivaldo ou se lanca algum candidato, o PT pode lancar Helvecio Reis, atual reitor da Universidade Federal de Sao Joao del-Rei (UFSJ), como candidato a prefeito. A duvida no PT parece estar na escolha de um nome para vice-prefeito. Especula-se que Cristiano Tadeu da Silveira, candidato a prefeito na ultima eleicao, possa ser indicado a vice. No entanto, o nome de Maria Cristina Lopes, mulher do deputado federal Reginaldo Lopes, que foi candidata a vice do proprio Cristiano na ultima eleicao, divide os petistas. Mas o reitor, apesar de ter se filiado recentemente ao PT, esta reticente ainda em assumir a sua candidatura. Para Romulo Viegas, no que se refere aos pre-candidatos apresentados para a proxima eleicao, o cenario atual e de especulacoes e prefere nao citar nomes. Todos tem o direito de pleitear qualquer cargo eletivo, bastando para isso apresentar suas propostas primeiramente aos partidos politicos e depois para a populacao, que evidentemente e quem vai decidir pela escolha que achar mais adequada naquele momento eleitoral, diz. Adenor Simoes, no entanto, acredita que o eleitor e muito imediatista, e a forma de administracao do prefeito Nivaldo e a que sempre ganha. Ele avalia, por exemplo, que o possivel adversario de Nivaldo nas proximas eleicoes, Helvecio Reis, mesmo sendo um candidato forte, tera poucas chances de vitoria. Helvecio nao vai conseguir ganhar do Nivaldo porque ele nao tem voto para isso, diz.
Por Antonio Ferreira e Fernando ChavesA vereadora Jania Costa (PRTB), 50, anunciou que e pre-candidata na disputa para a Prefeitura de Sao Joao Del Rei em 2012. Em seu primeiro mandato no Legislativo, Jania Costa avalia que a sua experiencia na politica pode contribuir para melhorar a administracao da cidade. Eleita pelo PTB, foi presidente da Camara dos Vereadores e se coloca hoje como critica do governo do prefeito Nivaldo de Andrade (PMDB) que, na sua opiniao, nao fez a cidade avancar. Quanto a candidatura de Jania a sucessao municipal, ela contou que ja tinha negociado dentro do antigo partido - PTB, do qual era presidente, mas foi traida por alguns colegas que fecharam com o prefeito, que e candidato a reeleicao. Percebendo que nao teria chances de disputar a Prefeitura pelo PTB, imediatamente, dentro do prazo da legislacao eleitoral, migrou para o PRTB. Quanto a trajetoria politica, a vereadora afirma que esta ligada aos bastidores da politica mineira. Por varios anos, Jania Costa foi assessora de gabinete do ex-prefeito Cid Valerio, falecido na decada de 1990. Tambem foi assessora parlamentar do deputado Ambrosio Pinto e, antes de assumir sua cadeira na Camara municipal da cidade, assessorava o deputado Domingos Savio (PDT-MG) na Assembleia Legislativa de Minas Gerais. Segundo Jania da Costa, que e formada em Direito, a sua experiencia na vida publica foi adquirida nesta longa passagem pelos bastidores da politica. Jania se diz frustrada com a situacao da atual administracao do prefeito Nivaldo Jose de Andrade e faz criticas a sua gestao. Nada acontece em Sao Joao Del Rei, desde os mandatos, anteriores dele que a cidade esta abandonada. Para que se tenha uma ideia desse descaso, aconstrucao do quartel dos bombeiros na decada de 1990 foi uma articulacao minha com o deputado Ambrosio Pinto para quem eu trabalhava como assessora parlamentar, comentou. Ainda com relacao a cidade, Jania da Costa afirma que os convenios firmados pelo Executivo nao passam pela Camara. A vereadora critica a postura de Nivaldo. Para o prefeito, o Legislativo nao existe, alfinetou. Quanto a sua atuacao na Camara, a vereadora disse que nao e de ficar apresentando projetos de lei. Prefiro lutar pelo cumprimento das leis existentes. Temos uma lei municipal aprovada pela casa desde 2005 em que idosos acima de 60 anos tem o direito ao transporte coletivo gratuito. Porem, ela nao e cumprida, criticou a vereadora. Nas ultimas semanas, antes do fim do prazo de mudanca de partido pela legislacao eleitoral para quem quer se candidatar em 2012, a vereadora deixou o Partido Trabalhista Brasileiro (PTB) e migrou para o Partido Renovador Trabalhista Brasileiro (PRTB). Essa saida da legenda petebista surpreendeu muita gente. Segundo Jania da Costa, em reuniao com prefeitos e vereadores convocada pela Executiva do partido, foi acordado que o PTB teria chapa propria para a Prefeitura e nao apoiaria Nivaldo, que pretende disputar a reeleicao. Faltando dois dias para a publicacao de transferencia de legenda, fiquei sabendo que fui retirada da presidencia do partido na cidade e que nao teriamos uma candidatura propria. Por isso, resolvi deixar o PTB disse
a vereadora, relatou. Jania Costa acredita que a politica e uma escola da vida. Segundo ela, fazer politica e mais que o assistencialismo que vemos no dia-a-dia. Para essa gente assistencialista, e importante que povo bata na sua porta, para requerer favores. Sem saber que, na verdade, que muitos desses favores sao direitos dos cidadaos. Por isso, meu nome esta a disposicao do partido e do povo de Sao Joao Del-Rei. Serei a mudanca, porque nao tenho compromisso com ninguem, apenas com a populacao de Sao Joao Del- Rei, frisa a vereadora em tom de campanha eleitoral. Projetos apresentados pela vereadora Em tres anos de mandato na atual legislatura Jania Costa apresentou para apreciacao da camara 20 projetos de lei. Desses projetos 18 foram aprovados. Sendo que cinco deles sao de denominacao de via publica. Como, por exemplo, o que faz a denominacao da via publica Argemiro das Merces Neves, na vila do Rio das Mortes.Concessao de diplomas de honra ao merito aparece em tres projetos indicados pela parlamentar. Tambem ha na pauta da vereadora a preocupacao de concessao de titulo de cidadao sao-joanense em dois projetos aprovados pela Camara.As entidades de utilidade publica tiveram a apreciacao da vereadora em dois projetos indicados por ela. Considera-se atraves deles de utilidade publica a Associacao dos Parentes e Amigos dos Portadores de Transtornos Mentais- APATM e a Fundacao Cardeal Dom Lucas Moreira neves. A apreciacao das contas do poder executivo e apreciada em dois projetos indicados por Jania. Alem disso, um projeto de lei indicado por ela cria na estrutura da Camara Municipal um cargo de assessor juridico. Portanto mais de 50% dos projetos por indicados sao de nomeacao de ruas, diplomas de honra ao merito, concessao de cidadania sao-joanense aos ilustres. Os projetos de utilidade publica sao pouco apreciados pela vereadora. Dessa forma cabe a populacao sao-joanense descobrir a melhor opcao nas eleicoes do ano que vem.
Mariana Fernandes e Thamiris FrancoO prefeito Nivaldo Jose de Andrade (PMDB), que exerce o seu terceiro mandato na cidade, afirma que hoje conta com o apoio do PSDB e tem uma relacao proxima com o senador Aecio Neves e o governador Antonio Anastasia. Na eleicao de 2010, ele, mesmo sendo do mesmo partido do candidato Helio Costa, decidiu apoiar os tucanos. Esta alianca, segundo Nivaldo, torna muito mais facil a sua reeleicao em 2012, ja que ele garante ter grande aprovacao junto ao eleitorado sao-joanense. Nas eleicoes anteriores, o PSDB e o PT eram os principais oposicionistas de Nivaldo. No entanto, o cenario atual e bem diferente. Em todos os meus outros mandatos nao tive o apoio do ex-governador Aecio Neves, mas sempre ganhei. Agora, minha relacao com Aecio e Anastasia e boa, e de parceiro. Tenho chance real de ganhar novamente com 70% de aprovacao, porque somos as duas forcas maiores aqui, afirma Nivaldo.Outro ponto favoravel ao peemedebista, segundo Magui Fatima Silva Nascimento, presidenta do PMDB de Sao Joao del-Rei, e a base de apoio majoritaria na Camara. Atualmente Nivaldo tem o apoio de oito vereadores entre os dez eleitos. Vera do Polivalente (PT) e Jania Costa (PTB) fazem oposicao e, o Gilberto Lixeiro (ex-PT) hoje e aliado ao partido do prefeito (PMDB), diz Magui. Gillberto Lixeiro foi procurado para esclarecer a sua mudanca de partido. O vereador justificou sua atual posicao. Quando assumiu a administracao PT e PSDB so tinha roubalheira na prefeitura. Com o Nivaldo e diferente, ele da estrutura para os vereadores trabalharem e olha para os pobres. Hoje Nivaldo e imbativel, ninguem ganha dele. O PT queria que eu fosse oposicao ao Nivaldo, mas o prefeito tem a caneta na mao e ele nao faria nada na minha comunidade. Se ele nao fizer nada na minha comunidade (Tejuco), como ficam as pessoas que votaram em mim?!, afirma.O ex-vereador do PT Jose Luiz de Oliveira, que e coordenador do curso de Filosofia da UFSJ, criticou a politica assistencialista do atual prefeito e a adesao de Gilberto Lixeiro ao partido do Nivaldo. Ele e um populista a nivel municipal, populista que se utiliza de meios para se manter no poder, um deles e o de garantir um atendimento assistencialista para as pessoas. Outro ponto que critico e o fato de se passar para o povo a ideia de que nem e preciso ir a prefeitura, porque o povo gosta e disso, uma vez que a massa nao tem ligacao com as instituicoes, portanto isso nao teria valor, comenta o professor.Ao contrario do Gilberto Lixeiro, Jose Luiz afirma que o populismo e algo negativo para a comunidade. O populismo nao leva em conta a necessidade de ter uma administracao transparente, organizada e de valores eticos. A prefeitura nao apresenta um plano diretor. Quanto ao Gilberto Lixeiro, eu avalio que ele nunca encarnou o espirito do PT, ele teria que ter uma postura nao fisiologica, mas antes de tudo exercer seu papel que e legislar. E o que o PT propoe a nivel municipal, estadual e federal nao condiz com as
atitudes do Nivaldo. O Gilberto e um vereador que acredita que o seu papel e fazer obras e nao e isso, mas sim fiscalizar e legislar, explica Jose Luiz.Reitor da UFSJ pode ser o adversario de NivaldoA filiacao de Helvecio Luis Reis, reitor da Universidade Federal de Sao Joao del-Rei (UFSJ), ao PT, ocorrida no mes de setembro deste ano, gerou a especulacao de que ele podera fazer frente a alianca de Nivaldo e PSDB. Jose Luiz de Oliveira comentou esta possivel candidatura do reitor para a proxima eleicao municipal em Sao Joao del-Rei. Ao apontar as falhas da gestao do Nivaldo nos setores educacional, ambiental e social, alem das questoes caoticas do transito, para o professor, Helvecio e um simbolo de organizacao. Helvecio e um homem que vive a administracao e e extremamente dinamico. Ao mesmo tempo em que constroi obras, ele e um homem de dialogo: conversa com todas as camadas da populacao. Ele e capaz de se candidatar por um partido de esquerda (PT) e trazer os outros para conversar, desde que eles contribuam.Ja Gilberto Lixeiro nao acredita em uma possivel derrota de Nivaldo. Quem conhece o Helvecio sao os estudantes. Se ele for ao bairro do Tejuco, no Alto das Merces, nos bairros mais carentes, onde o prefeito e mais popular e e mais bem votado, percebe-se que ninguem derrota a popularidade do Nivaldo. O unico para enfrenta-lo dentro de Sao Joao del Rei e o Cristiano (PT), diz Gilberto.Para Alex Lombello, se acontecer a candidatura de Helvecio pelo PT, existe rumores que Nivaldo saira candidato pelo PSDB. Existe um boato que o atual vice de Nivaldo, Jorge Hannans Salim podera se candidatar pelo PMDB e neste caso, o meu partido (PCB) junto ao PSOL e PSTU montarao uma chapa propria ou abrirao dialogo com os outros candidatos, diz Alex.Trajetoria politica de NivaldoNascido no menor municipio do Brasil, Santa Cruz de Minas, o menino que vendia picoles e bilhetes de loterias, hoje aos 54 anos e o prefeito mais popular de Sao Joao del-Rei. Filho de lavadeira e com o terceiro ano primario de estudo, Nivaldo Jose de Andrade exerce seu terceiro mandato na cidade pelo PMDB e prepara-se para o quarto, nas eleicoes municipais de 2012. O prefeito contara com o apoio da sua antiga oposicao, o senador Aecio Neves e o governador Antonio Anastasia, ambos do PSDB mineiro. Prefeito Nivaldo de AndradeSem tradicao politica na familia, Nivaldo iniciou sua carreira nas eleicoes municipais de 1985 em Tiradentes, Minas Gerais, vencendo somente em 1988, cujo mandato exerceu ate 1991, quando renunciou para ser candidato na cidade vizinha, Sao Joao del-Rei. Eleito prefeito com o jargao contra a tradicao, Nivaldo trouxe para Sao Joao del-Rei a ideia do progresso. Neste primeiro mandato de 1993 a 1996, segundo Alex Lombello, mestre em Historia e filiado ao PCB, o prefeito agradou a populacao asfaltando ruas. A vitoria dele em Sao Joao esteve muito ligada a sua propaganda em Tiradentes, ja que teria sido uma boa administracao. Vinham caminhoes de cabo eleitoral balancando bandeirinhas para um publico mais pobre e menos