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"A Ordem e a Verdade nasceram da ascese flamejante , e dela nasceu a noite e dele, o ondulado oceano do espaco." Rig Veda " Sem alicerces firmes, uma casa nao pode ficar em pe. Sem a pratica dos principios dos yamas e nyamas, que proporcionam firmes alicerces para a edificacao do carater, nao pode haver uma personalidade integrada. A pratica de asanas sem o suporte de yama e nyama e mera acrobacia. As qualidades exigidas de um aspirante sao: disciplina, fe, tenacidade e perseveranca para praticar o yoga regularmente, sem interrupcoes."B.K.S. Iyengar Venha cantar dancar e relaxar com o Grupo Gandharva de Mantras do Rio de Janeiro , nesse sabado -19 horas no Espaco Shiva de Yoga - Petropolis O Corpo Fala e nao Mente! Quando sentimos uma dor seja ela qual for, a ultima coisa que pensamos e que ela e um aviso de nosso corpo nos alertando que em algum setor de nossa vida existe alguma coisa errada. Mas e isso, toda e qualquer dor ou alteracao no nosso organismo, tenha ela surgido naturalmente ou em decorrencia de acidentes, tem como origem um desajuste no campo emocional.Existem situacoes na vida com as quais dizemos, 'aprendemos a conviver', porem sao situacoes que nos incomodam, que nao resolvemos nem aceitamos. A convivencia inadequada com tais situacoes, mais dias menos dias, vai alterando o estado emocional da pessoa e essas alteracoes vao pouco a pouco refletindo no seu estado psicologico, apresentando sintomas de depressao, sindrome do panico, etc.. Outra forma de manifestacao desses desequilibrios e a somatizacao no corpo fisico em formas de dores e outros desajustes organicos.Por isso e muito importante aprendermos a conhecer bem nosso corpo, estando atentos as alteracoes que ele apresenta, pois ele nos diz exatamente onde estamos falhando e em que precisamos mudar. Como diz o titulo da materia 'o corpo fala, e nao mente'. Vamos entao conhecer com maiores detalhes um pouco da linguagem do corpo.Hernia de disco: significa que a pessoa esta profundamente indecisa quanto a sua vida. Sente-se totalmente desamparada e seus pensamentos a deprimem, pois nao possibilitam que ele encontre saida para essa situacao. A hernia de isco e a forma de impedir a articulacao da coluna. Ela mostra, simbolicamente, o quanto a pessoa se sente 'amarrada', o quanto os movimentos estao presos e essa dificuldade e gerada porque o apoio necessario para a movimentacao nao e encontrado. Entao, simbolicamente, isso ocorre quando a pessoa nao recebe apoio de alguem, no momento em que mais precisa.Enxaqueca e dor de cabeca: As pessoas que sofrem de enxaqueca tem um orgulho muito forte e nao permitem que pessoas autoritarias mandem em sua vida ou controlem seus passos. Resistem a tudo e a todos que, conforme elas acreditam, queiram invadir seu espaco vital. Sao pessoas que nao se entregam os prazeres, pois receiam serem dominados de alguma forma. Normalmente tem medo do sexo ou de suas consequencias, devido a limitacoes morais, religiosas, familiares, etc.Se voce se identifica nesta situacao, solte-se e deixe seu coracao 'falar'. Nao use a razao somente, pois devemos equilibrar os dois hemisferios
uma situacao por nao saber como corrigi-la e vive com o coracao repleto de criticas e desapontamentos, saiba que seus meniscos, ligamentos e ossos do joelho serao afetados. Eles irao inflamar e podera ate ocorrer estiramento ou rompimento dos ligamentos, mesmo que seja provocado por algum acidente. Nos somos conduzidos, cegamente, pelo osso inconsciente, para o bem ou para o mal, conforme o que acreditamos, ou pensamos constantemente.As pessoas que nao se dobram aos outros e teimam em sustentar as suas opinioes acabam somatizando um joelho que nao dobra, que nao flexiona e e extremamente dolorido.A analise de nossa conduta mais secreta e, realmente, um trabalho dificil que requer sinceridade e lealdade com relacao a nos mesmos. Para revertermos o quadro de doencas, dores, etc. para a saude e a felicidade, devemos reconhecer nossas emocoes diarias e nao somente nossos pensamentos, para que possamos trabalhar na mudanca do nosso interior.PROBLEMAS NO MUSCULO DO PESCOCO: Dor no pescoco simboliza a inflexibilidade de seus pensamentos e a dificuldade de relaxar em relacao as cobrancas alheias e mesmo a auto-cobranca.A pessoa que nao quer deixar de ter opinioes rigidas e recusa-se duramente a mudar seus habitos, vai ganhar um pescoco duro, igual a sua cabeca. Pessoas perfeccionistas normalmente tem muitos torcicolos.Muitas vezes, as pessoas acordam com o pescoco doendo e nem conseguem girar a cabeca para o outro lado, reclamam: 'Dormi de mau jeito por isso estou assim'. 'Tomei um golpe de vento ontem, e hoje acordei mal'. E assim por diante.Acontece que estas sao apenas justificativas e nao explicacoes reais para as dores.Com estes exemplos, voce pode ver como o consciente reage por nao saber ou nao ter se preocupado em aprender a linguagem do corpo. Enquanto nao tomarmos consciencia daquilo que acontece com nosso corpo, estaremos tentando eternamente achar resposta para nossos problemas, percorrendo o caminho oposto ao da verdade.Se voce estiver com dor no pescoco ou torcicolo, pare e pense um pouco. Analise seus ultimos atos ou pensamentos contra algo ou alguem. Lembre-se de algum episodio durante o seu dia de ontem ou anteontem. Sera que voce nao esta sendo teimoso com alguem ou com alguma ideia fixa? Sera que voce nao esta sendo insistente demais em querer que determinada pessoa pare de agir daquele jeito que tanto desagrada voce?Sempre havera uma resposta, mas se voce nao souber saudavelmente voltar atras e desistir de alguns aspectos negativos da sua conduta, seu pescoco continuara doendo e mostrando que voce ainda nao consegue olhar para o outro lado da questao. E literalmente, voce nao conseguira olhar para o lado, a nao ser que gire o corpo todoGORDURA: A gordura e o casulo que a pessoa cria, inconscientemente, para se proteger e se esconder dos problemas externos. Pessoas muito sensiveis, que se deixam magoar com facilidade, buscam se proteger atras da gordura, que representa a maciez de um abraco. Muitas vezes a gordura e uma forma convenientemente usada para se conseguirem certos beneficios, como atrair a compaixao de outras pessoas, deixar de trabalhar naquilo que nao gosta, escapar de certas obrigacoes que limitam sua liberdade
e ate mesmo testar o amor e a fidelidade do conjuge ou dos pais. Mais uma vez vemos que o perigo esta em nossa mente, nao no mundo em que vivemos, e nem nos alimentos que comemos.Faca um 'regime' nos seus pensamentos e limpe toda essa amargura. Viva tranquilamente e sem se sentir ameacado. Ame profundamente a todos e voce percebera que, como resposta, recebera mais amor dos outros. Saia ja desse casulo e participe ativamente do mundo, de peito aberto e acreditando que voce esta sendo protegido pelas maos do Grande Pai.Pare de guardar magoas e ressentimentos. Apenas aja com docilidade e poder e nao deixe que as diferencas de vida e opinioes o aflijam.Atencao: quanto mais voce 'engolir' e guardar magoas, mais seu corpo engordara.Para voce superar definitivamente essa dificuldade de emagrecer tera que compreender que toda expectativa gera frustracao. Por isto nao fique esperando acontecer o que voce deseja, nem queira que as pessoas sejam como voce ou lhe deem aquilo que tanto voce almeja.Saia ja dessa postura de vitima e perceba o tamanho do seu proprio poder. Ninguem e responsavel pelas suas fraquezas ou fracassos. Tudo depende exclusivamente da sua postura diante da vida e dos acontecimentos. Tenha coragem de mudar seu comportamento e ser voce mesmo. Pratique esportes ou faca exercicios. Torne seus pensamentos mais ativos e coloque em pratica suas decisoes. O mundo espera voce para agir com ele. Transforme essa gordura em energia, sacudindo a poeira do passado e olhando para frente. Rapido.Vamos acorde! Organize-se! Tudo so depende de voce! Chega de arrumar pretextos, pois isso so vem provar que voce esta realmente tendo alguma conveniencia em ser gordo.Busque o que voce deseja, sem prejudicar sua saude e sua beleza. E, definitivamente, tente compreender que quando nos magoamos com algo e porque estamos sendo egoistas em querer que tudo seja do nosso jeito.Liberte-se dessa tendencia e aceite as pessoas como elas sao. Seja voce mesmo e nao se permita pensamentos negativos.Eleve-se a cada dia com bons sentimentos em relacao a vida e cresca cada vez mais dentro da evolucao espiritual, sem magoas, sem medos, nem desconfiancas. Quanto mais voce se aproximar de Deus, Mais se sentira confiante e feliz. De outra forma, voce estara cada vez mais longe d'Ele.Producao: Kabbalah GroupOriginal: Ronaldo Cardim (massoterapeuta corporal, Shiatsu, Zen-Shiatsu, Alongamento, Sei-Tai e Reiki).Fonte: http://somostodosum.ig.com.br/conteudo/categoria2.asp?categoria=41&tipo=4&aut=24 Permitida a reproducao em qualquer midia, desde que citada a fonte e mantidos integralmente todos os demais creditos.
"Existem dois tipos de Yoga, o Yoga tradicional e o Yoga moderno. O Yoga tradicional e moksha, liberdade do sofrimento, do condicionamento, meditacao com base no conhecimento, se conectar com a parte mais divina que voce e. O Yoga moderno e basicamente asanas, um pouco de pranayama, e alguns mantras bacanas." David Frawley Isso que acontece com a gente, acontece sempre com qualquer casal. Isso ataca de repente, nao respeita cor, credo ou classe social. Nao adianta mesmo reclamar, acreditar que basta, apenas se deixar levar. Isso que atrapalha nossos planos derrubou o muro e invadiu nosso quintal. Isso, passam-se os anos, sempre foi assim e sera sempre igual.Isso, parecia que nao ia acontecer com a gente, nosso amor era tao firme, forte e diferente... Nao va dizer que eu nao avisei voce, olha o que vai fazer...- Titas, Isso. Peste bubonica, cancer, pneumonia, raiva, rubeola, tuberculose e anemia. Rancor, cisticircose, caxumba, difteria, encefalite, faringite, gripe e leucemia. Hepatite, escarlatina, estupidez, paralisia, toxoplasmose, sarampo, esquizofrenia, ulcera, trombose, coqueluche, hipocondria, sifilis, ciumes, asma, cleptomania. Reumatismo, raquitismo, cistite, disritmia, hernia, pediculose, tetano, hipocrisia, brucelose, febre tifoide, arteriosclerose, miopia, catapora, culpa, carie, caimbra, lepra, afasia.E o pulso ainda pulsa. E o corpo ainda e pouco. Dizem que ela existe pra ajudar, dizem que ela existe pra proteger. Eu sei que ela pode te parar, eu sei que ela pode te prender.Dizem pra voce obedecer, dizem pra voce responder, dizem pra voce cooperar, dizem pra voce respeitar.Policia para quem precisa. Policia para quem precisa de policia! Como arroz e feijao, e feita de grao em grao nossa felicidade. Como arroz e feijao, a perfeita combinacao, soma de duas metades. Como feijao e arroz, que so se encontram depois de abandonar a embalagem. Mas como entender que os dois, por serem feijao e arroz, se encontram so de passagem?!Me jogo da panela, pra nela eu me perder. Me sirvo a vontade, que vontade de te ver. O dia do prato chegou, e quando eu encontro voce. Nem me lembro o que foi diferente!, mas assim como veio, acabou. E quando eu penso em voce, choro cafe e voce chora leite.- Pratododia, O Teatro Magico. Nao quero estar neste lugar e ver voce partir, eu quero te esperar aonde voce quer ir, te receber, te acomodar, te oferecer a mao, poder cantar, te acompanhar ao violao.Nao sei viver so e sem sonhar, sem fe, sem ter alguem. Faz tempo que eu te espero e que te quero bem. Sonho em fazer pro nosso amor uma bela cancao, que me traga paz sem culpa ao coracao. Quero te ver de perto, quero dizer que o nosso amor deu certo.- Os Paralamas do Sucesso, De Perto. Se voce acabou de conhecer um rapaz, ficou com ele algumas vezes e ja esta comecando a imaginar o dia do seu casamento e o nome os seus filhos, pare agora e me escute! Na proxima vez que encontra-lo, tente (disfarcadamente) descobrir como e sua barriga. Se for musculosa, torneada, estilo "tanquinho", fuja! Comece a correr agora e so pare quando estiver a uma
distancia segura. E fria, vai por mim. Homem bom de verdade precisa, obrigatoriamente, ostentar uma barriguinha de chopp. Se nao, nao presta. Veja bem, nao estou falando daqueles gordos suados, que sentam horas na frente da televisao com um balde de frango frito e que, quando se abaixam, mostram um cofre peludo. Nao! Estou me referindo aqueles que, por nao colocarem a beleza fisica acima de tudo (como fazem os malditos metrossexuais), acabaram cultivando uma pancinha adoravel. Esses, sim, sao pra manter por perto. E eu digo por que. Voce nunca vera um homem barrigudinho tirando a camisa dentro de uma boate e dancando como um idiota, em cima do balcao. Se fizer isso, e pra fazer graca pra turma - e provavelmente sera engracado, mesmo. Ja os "tanquinhos" farao isso esperando que todas as mulheres do recinto caiam de amores - e eu tenho do das que caem. Quando sentam em um boteco, numa tarde de calor, adivinha o que os pancudos pedem pra beber? Cerveja! Ou Coca-cola, tudo bem tambem. Mas voce nunca os vera pedindo coca-light. Ou, pior ainda, um copo com gelo pra beber a mistura patetica de vodka com "clight" que trouxe de casa. E voce nao sera informada sobre quantas calorias tem no seu copo de cerveja, porque eles nao sabem e nem se importam com essa informacao. E no quesito comida, os homens com barriguinha tambem nao deixam a desejar. Voce nunca ira ouvir um "ah, amor, 'Quarteirao' e gostoso, mas voce podia provar uma 'McSalad' com agua de coco". Nunca! Esses homens entendem que, se eles nao estao em forma perfeita o tempo todo, voce tambem nao precisa estar. Mais uma vez, repito: nao e pra chegar ao exagero total e mamar leite condensado na lata todo dia! Mas uma gordurinha aqui e ali nao matara seu relacionamento. Se ele souber cozinhar, entao, bingo! Encontrou a sorte grande, amiga... Ele vai fazer pra voce todas as delicias que sabe, e nunca torcera o nariz quando voce repetir o prato. Pelo contrario, ficara feliz. Outra coisa fundamental: homens barrigudinhos sao confortaveis! Experimente pegar a tabua de passar roupas e deitar em cima dela. Pois essa e a sensacao de se deitar no peito de um musculoso besta. Terrivel! Gostoso mesmo e se encaixar no ombro de um fofinho, isso que e conforto. E na hora de dormir de conchinha, entao? Parece que a barriga se encaixa perfeitamente na nossa lombar, e fica sensacional.Homens com barriga nao sao metidos, nem prepotentes, nem donos do mundo. Eles sabem conquistar as mulheres por maneiras que excedem a barreira do fisico. E eles aprenderam a conversar, a ser bem humorados, a usar o olhar e o sorriso pra conquistar. E por isso que eu digo que homens com barriguinha sabem fazer uma mulher feliz.
"A hipocrisia e o ato de fingir ter crencas, virtudes, ideias e sentimentos que a pessoa na verdade nao tem. A palavra deriva do latim hypocrisis e do grego hupokrisis ambos significando a representacao de um ator, atuacao, fingimento (no sentido artistico). Essa palavra passou, mais tarde, a designar moralmente pessoas que representam, que fingem comportamentos."A hipocrisia me repele do hipocrita. Um velho calcao de banho, um dia pra vadiar, o mar que nao tem tamanho e um arco-iris no ar. Depois, na Praca Caymmi, sentir preguica no corpo, e numa esteira de vime beber uma agua de coco. Enquanto o mar inaugura um verde novinho em folha, argumentar com docura, com uma cachaca de rolha. E com olhar esquecido, no encontro de ceu e mar, bem devagar ir sentindo a Terra toda rodar. Depois sentir o arrepio do vento que a noite traz, e o diz-que-diz-que macio, que brota dos coqueirais. E nos espacos serenos, sem ontem nem amanha, dormir nos bracos morenos da lua de Itapua. E bom! Adoro tudo aqui: o Sol que nasce deixando a Baia de Guanabara dourada e os predios da Praia do Flamengo amarelos, e se poe cor-de-rosa entre o Dois Irmaos e o mar; o quilo do Fellini e as saladas do Gula Gula; os onibus circulares tricolores da Sao Silvestre (as linhas impares vao para o Leblon pelo Joquei e voltam por Copacabana, as pares fazem o caminho inverso); o BB e o Bibi; o jeito irresistivelmente escroto como os cariocas pegam no pau por cima da calca o tempo inteiro, mesmo que na presenca de senhoras e criancas; as placas dos carros dizendo "RJ-Rio de Janeiro"; o flyer que se chama "filipeta"; o sotaque ditongado, putissimo e altamente excitante ("iasso... goshtoaso... mama a minha piroaca!"); a Urca; a farda da policia fluminense; os nomes pomposos das ruas da Zona Sul (Marques de Abrantes! Constante Ramos! Anibal de Mendonca!); as tiras brancas das Havaianas contrastando com os pes morenos e cheios de veias saltadas; o Guaraviton, o Lulu Santos e o Kid Abelha.Ser Carioca e... Comecar alguma conversa com o usual "olha so..." Ser marrento porque pode ser... afinal, olhe so onde a gente mora! Dar inveja nos "nao cariocas" pelo simples fato de sermos cariocas... Indignar-se com a inveja dos "nao cariocas" com o habitual "faaala serio" Tratar tanto homens quanto mulheres de "cara" sem que isso seja considerado afronta... E comer pizza com catchup sim, e dai?!?! Ter certeza de que esta e a cidade mais linda do mundo, Falar com o "R" arrastado e com o "S" com som de "X" e exagerar ainda mais quando esta perto de paulistas; Saber que as maiores torcidas do mundo estao aqui! Saber que o maior estadio do mundo e o Maracana; Saber que a maior floresta urbana do mundo e a Floresta da Tijuca; Saber que a maior favela do mundo e a Rocinha; Entender porque a maioria dos estrangeiros acham que o Rio de Janeiro e a capital do Brasil; Aplaudir o por-do-sol no posto 9; Beber no AM/PM antes da
night Comer no Cervantes depois da night; Parar no meio da night estrategicamente no Bar do Osvaldo e depois...... (quem conhece sabe... quem nunca foi vai continuar na curiosidade) Chegar na boate a uma da manha; Ver o nascer do sol na praia depois da night; Ficar feliz com o horario de verao comeca, porque isso significa uma hora a mais na praia; Agir com naturalidade ao encontrar artistas globais na rua; Buzinar assim que o sinal abre; Tomar mate sempre que estiver com sede; Torcer para alguma escola de samba, mas viajar no carnaval por que a cidade fica cheia de paulistas; Sair no bloco do Suvaco e no Simpatia e quase amor; Sair da Faculdade na segunda-feira e passar no Baixo-Gavea pra tomar uma gelada. Ir a praia sempre no mesmo lugar; Acampar na Ilha Grande pelo menos uma vez na vida; Odiar os argentinos que vao para Buzios nas ferias e tratam as brasileiras como lixo; Passar horas na academia, nem que seja fazendo social; Ter amigos no condominio onde mora; Ter amigos na academia onde malha; Fazer amigos na praia; Ir ao shopping fazer compras e nao fazer social, porque isso e coisa, de paulista; Saber que as obras do "Rio Cidade" foram desnecessarias, mas ate que ficaram bonitinhas; Odiar a atual situacao das praias da Zona Sul; Estar sempre perto de uma favela; Morrer de rir ao ver paulistas dancando funk na televisao, como se esta fosse a ultima moda; Usar os engarrafamentos para comprar biscoito Globo e apreciar a paisagem; MAS PRINCIPALMENTE... Amar e respeitar muito esta cidade porque, mesmo com todos os seus problemas, ela e a CIDADE MARAVILHOSA!
Eu acho que as folhas sao loucas! Todas elas parecem tao ansiosas para cair da arvore, como alguem mal pode esperar para sair de casa. Cara, se eu fosse uma folha, eles nunca me tirariam da arvore! Eu choraria, reclamaria e imploraria por piedade. Provavelmente, eu envergonharia toda a arvore! Quem nunca participou de um evento como esse nao sabe, e impossivel explicar, porque com palavras nao da pra explicar sentimentos como esses, ser campeao e mais que ganhar dinheiro pra se dedicar, e reconhecimento, orgulho, amor. Vencer e Pileque. Nao fique feliz se te disserem que seus olhos brilham quando ve ele, pois um dia, quando ele nao estiver mais aqui, o seu brilho ficara opaco, e enquanto estiver assim, nao podera amar novamente, pois para isso e preciso tambem ser amado, e amor de verdade so acontece quando alguem consegue ver sua alma, que so nao esta oculta para quem a enxerga atraves dos seus olhos. Entao procure achar o que te encanta nele, o que te faz feliz em ve-lo, e traga essa alegria para a vida. Assim, um dia voce podera amar de novo. E se amanha ele realmente nao estiver mais aqui, voce nao precisa sentir a falta dele, nem do brilho.Apesar de saber que vai demorar pra aceitar a falta que ele vai fazer. Via @naointendo Esse e um ano muito especialpra nos, fazem dez anos que nos conhecemos. E quando conheci voce, nunca achei que iria um dia ser a minha melhor amiga, agora naoposso imaginar nao ter mais voce.Passamos muitos anos sem nosconhecermos direito, mas em um unico ano compensamos essa falta, comsegredos, brincadeiras, trabalhos, viagens, tudo... E cada besteiradessas nos deixou mais e mais proximas, e fez voce se tornar muitoimportante, cada vez me mostrando mais qualidades e motivos prasempre querer que voce esteja por perto.Voce e realmente alguem muitoespecial, e eu nao demorei nada pra descobrir isso, nao e so pramim eu tenho certeza, mas o importante e que tu sempre saiba eu vouestar aqui pra te ajudar sempre que precisar, e quero te lembrar queamigos vao e vem, mas tu nao e minha amiga, tu e minha irma. Porisso nada pode separar.A gente esteve longe variasvezes, muitos anos sem sermos colegas, mas quando viramos amigas, naonos separamos mais. Mas justamente neste ano, que e o decimo,estamos mais longe, o que ate e bom por um lado, para poder saber oque e sentir falta, mas espero que nao nos separemos mais, queroque daqui a mais dez anos eu possa te escrever outra carta, dizendo quete amo muito, e que nao sinto sua falta, porque quero que voceesteja bem perto de mim, completando vinte anos de um "nos"que eu amo muito.Eu te amo demais, e quero que tusempre possa estar junto comigo, quando precisar de um consolo,quando nos casarmos, talvez quando tivermos filhos. Lembro de ticada vez que eu tenho que fazer uma dupla, jogar volei, quandopreciso contar alguma coisa pra uma amiga, quando alguem fala sobreamizade verdadeira.Quando alguem fala que a palavra "saudade"so existe no portugues, e eu acho que ela foi