thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
firma os pes na gente e tenta ficar de pe Reconhece a voz de muita gente da familia, inclusive a minha que quando chego em casa no final da tarde entro chamando por ele e ele fica me procurando ate nossos olhares se encontrarem Adora criancas, ainda mais criancas que sejam maiores que ele, fica admirando e acredito eu que louco pra cair na folia. Ta batendo um belo prato de sopa. Se adaptou muito bem ao Nestogeno. Quando esta sentado e tem algum brinquedo na sua frente ele vai se impulsionando ate conseguir pegar o brinquedo Ai as vezes tomba e fica com a bundinha virada pra cima, esperando que alguem o vire Segura a propria mamadeira ao menos por alguns instantes Ja regularizou o instestino, faz coco todos dias ou pelo menos dia sim dia naoNao lembro de mais nada no momento...Bom, e isso... vim mesmo para homenagear o homenzinho da minha vida ...Pessoa que amo muitooooooooooooooooooooooBeijos
Em tudo somos atribulados,porem nao angustiados;perplexos,porem nao desanimados;perseguidos, porem nao desamparados;abatidos,porem nao destruidosII Corintios, 4:8,9 UMA LAGRIMA PRA DEUS E UMA FRASE, E SO DEUS TEM O PODER DE INTERPRETARE O CRENTE CHORA PRA ELE PORQUE SABEQUE ELE E O UNICO QUE PODE CONSOLAR O SENHOR te abencoe e te guarde;o SENHOR faca resplandecer o rosto sobre ti e tenha misericordia de ti; o SENHOR sobre ti levante o rosto e te de a paz.Nn. 6:24-26 O limite para a fome, pode ser simplesmente um prato de comida,ou nao.O limite para um desejo,pode ser a satisfacao de um capricho,ou nao.O limite para uma aposta,pode ser um premio,ou nao.O limite de uma palavra, pode ser o significado,ou nao.O limite de uma metafora pode ser a presenca,ou nao.O limite para a verdade pode ser a mentira, ou nao.O limite para o amor pode ser o odio,ou nao.O limite da maldade pode ser o bem,ou nao.O limite do agir errado pode ser o castigo,ou nao.O limite para um texto,pode ser um ponto final,ou nao,porque existem as reticencias....Porque quem sabe, no limite, elas possam (ou nao) traduzir os pensamentos.O pensamento pode ser o limite da fala...O limite da fala pode ser silencio..ou nao. Adorar a Deus e mais que cantarAdorar a Deus e mais que erguer as maosNao consiste em rituais e tradicoesAdorar a Deus e mais,Mais do que vas repeticoesO vaso de alabastro tem que ser quebradoE o perfume tem que serTotalmente derramadoSo quem conhece a grandezaDo perdao que recebeuEntrega em amor todo tesouro seuPara adorar a DeusAdorar a Deus vai alem das emocoesE o Santo Espirito tocandoE transformando os coracoesPois a uncao e o poder do Seu olharNos faz sorrir, nos faz chorarNos faz perder para ganhar "E tempo de se LEVANTAR e ORAR. E tempo de BUSCAR a face de Deus. E tempo de se levantar e AGIR. E tempo de AMPLIAR a visao. E tempo de PARAR DE MURMURAR, de abrir a boca para ABENCOAR, porque somos os profetas desse tempo. SOMOS A GERACAO DO AVIVAMENTO, Geracao que DENUNCIA o pecado mas AMA o pecador, Geracao que abre mao de TUDO por causa do Senhor. Geracao que nao tolera Jezabel. Geracao que ora como Daniel Geracao que adora a Deus ate tocar o CEU............. Muito se tem falado e escrito sobre a cura de Bartimeu, mas quero tambem me deter um pouco sobre a pessoa de Bartimeu e em especial sobre esse encontro dele com Jesus.Primeiramente, quero observar que Bartimeu ficava sentado a saida de Jerico. Por ser cego, ele era considerado amaldicoado, portanto, nao era bem-vindo a cidade e ninguem daria emprego a ele. Sobra a Bartimeu apenas pedir esmolas na saida da cidade.Bartimeu em hebraico significa filho de Timeu; Timeu significa muito estimado. Isto nos mostra que nao adianta sermos filhos muito estimados. Isto nao e suficiente para recebermos prosperidade e cura; e preciso dizer como disse Bartimeu. E apos a cura, em Mc.10.52 esta escrito que Bartimeu seguia a Jesus.Jerico era uma grande cidade comercial, portanto, muita gente entrava e saida da cidade todos os dias, passando por ali
onde ele estava. As pessoas davam esmolas pra ele, como para outros que deviam ficar por ali tambem. Mas sera que mesmo as que davam esmolas, sera que davam por compaixao? Alguns, acredito que sim, mas a maioria, dava esmolas apenas por uma questao de obrigacoes religiosas, ja que todo ?bom judeu? deveria dar esmolas aos pobres.Vamos ver esse nome: Bartimeu. Bar-Timeu significa filho de Timeu. Se as pessoas o chamavam de bar-Timeu, sabiam quem era ele, sabiam ate quem era seu pai, ou seja, era conhecido das pessoas. E provavel ate que seu pai fosse alguem rico, ate mesmo respeitado na cidade. Mas bar-Timeu era apenas o filho do Timeu, o cego que esmolava na saida da cidade. Vou mais longe, chego a imaginar se sua familia nao o colocou pra fora de casa, pra que a ?maldicao? nao pesasse sobre a familia. Mas, enfim, seu nome, mesmo, nao se sabe. Conhecido de muitos, mas que o conhecia, realmente? Pode-se dizer ate, que bar-Timeu era ninguem, era um ?sem-nome?.Agora eu pergunto a voce. Sim, voce que clicou naquele link na pagina inicial desse site. Quem e voce? Voce e filho de Timeu? Sera que e cego? O que voce nao ve?Talvez voce nao consiga enxergar as maravilhas que, todos os dias, Deus realiza em sua vida. Talvez voce nao consiga enxergar que, quando voce acorda, existe todo um mundo ao seu redor criado pra voce, ate mesmo o ar que voce respira, tudo te foi dado por Deus. As pessoas que estao ao seu redor, que convivem com voce, seus amigos, todos a quem ama, foram colocados em sua vida por esse mesmo Deus.Talvez voce nao consiga enxergar o tamanho do amor que Deus tem por voce. Mas e ate compreensivel, como podemos enxergar o tamanho do universo que nos envolve? Pois o amor de Deus e muito maior que esse universo e nos envolve muito mais intimamente, talvez por isso a dificuldade de enxerga-Lo. Mas nao nos deixemos enganar, Deus te ama. Te ama de maneira muito mais intensa do que poderia imaginar e de maneira unica. Deus ama voce como nao ama a mais ninguem.Assim como Jesus parou diante de bar-Timeu e olhou-o nos olhos, tambem esta diante de voce. Filho de quem? Nao, Jesus nao te chama assim, Ele te chama pelo nome, o mesmo nome que esta gravado na palma da mao de Deus. Tem muita gente que sabe quem e voce, mas muito poucas te conhece realmente? Ele te conhece, como nem mesmo voce se conhece. Voce sabe quantos fios de cabelo tem em sua cabeca? Ele sabe. E sabe muito mais. Jesus sabe tudo o que ha em sua mente, mas principalmente, sabe tudo o que esta em seu coracao. Ele conhece toda a sua vida, conhece muito bem a sua historia. Confia nele.Jesus esta bem em sua frente e te pergunta: ?Que queres que eu te faca?? E isso mesmo, Jesus quer ouvir de voce. Ele sabe muito bem o que voce precisa, melhor ate que voce mesmo, mas Ele quer saber de voce.
Responda pra Jesus, o que voce quer que Jesus te faca? Meu papel e dizer a voce: ?Coragem! Jesus te chama!? A partir de agora, e entre voce e Ele, apenas lembre-se do que Jesus mesmo disse: ?Se vos, pois, sendo maus, sabeis dar boas coisas a vossos filhos, quanto mais vosso Pai celestial dara o Espirito Santo aos que lho pedirem.? (Lc 11,13). Portanto, meus irmaos, ao responderem a Jesus o que querem que Ele te faca, saibam pedir. Um grande abraco a todos e fiquem com Deus.
Sabedoria (em grego , "sofia") e o que detem o "sabio" (em grego , "sofos"). Desta palavra derivam varias outras, como por exemplo, -"amor a sabedoria" (filos/sofia).Ha tambem o termo "Phronesis" - usado por Aristoteles na obra Etica a Nicomaco para descrever a "sabedoria pratica", ou a habilidade para agir de maneira acertada".E um conceito diferente de "inteligencia" ou de "esperteza".Mesmo para "sophia" ha conceitos diferentes: muitos fazem distincao entre a "sabedoria humana" e a "sabedoria divina" (teosofia).Sabedoria humana seria a capacidade que ajuda o homem a identificar seus erros e os da sociedade e corrigi-los. Sabedoria divina sera provavelmente a capacidade de aprofundar os conhecimentos humanos e elaborar as versoes do Divino e questoes semelhantes.Na Biblia Sagrada (versao revista da traducao de Joao Ferreira de Almeida) pode-se encontrar, dentre muitos outros, os seguintes versiculos referentes a sabedoria:"Ora, se algum de vos tem falta de sabedoria, peca-a a Deus, que a todos da liberalmente e nao censura, e ser-lhe-a dada." (Tiago 1:5)"Feliz e o homem que acha sabedoria, e o homem que adquire entendimento; pois melhor e o lucro que ela da do que o lucro da prata, e a sua renda do que o ouro". (Prov. 3:13-14) "Portanto, eis que eu a atrairei, e a levarei para o deserto, e lhe falarei ao coracao." (Oseias 2.14)O Senhor hoje fala com voce!.Um verdadeiro filho de Deus aceita e nao se irrita quando o Senhor repetidamente coloca diante dos seus olhos um sinal vermelho de alerta: "Pare! Descanse um pouco!" "Aquietai-vos, e sabei que eu sou Deus". Em outras palavras: "Medite!" Oh! Essas horas abencoadas e solenes aos pes de Jesus! A impaciencia diante das circunstancias exteriores e diante das pessoas mostra o quanto somos incapazes de nos aquietarmos interiormente diante do Senhor. Quanta paciencia temos? Tanta ate ao momento em que necessitamos dela! Mas a Biblia fala de termos paciencia com alegria. No versiculo acima, lemos que o Senhor leva seu povo ao deserto a fim de falar-lhe ao coracao. No deserto tudo e silencio: "...e a diligenciardes por viver tranquilamente". So assim conseguimos chegar ao Santo dos Santos. Voce tem paciencia para isso? Aprendi!* Que eu nao posso exigir o amor de ninguem.Posso apenas dar boas razoes para que gostem de mim, e ter paciencia para que a vida faca o resto;*Que nao importa o quanto certas coisas sao importantes para mim - tem gente que nao da a minima, e jamais conseguirei convence-las;* Que posso passar anos construindo uma verdade, e destrui-la em apenas alguns segundos;* Que posso usar o meu charme por apenas 15 minutos, depois disso, preciso saber do que estou falando. * Que eu posso fazer algo em um minuto, e ter que responder por isso o restoda vida.* Que por mais que voce corte um pao em fatias, este pao continua tendo duas faces e o mesmo vale para tudo que cortamos de nosso caminho.* Que vai demorar muito para me transformar na pessoa que eu quero ser, e devo ter paciencia;* Que eu posso ir alem dos limites que eu proprio me coloquei;* Que eu
preciso escolher entre controlar meu pensamento, ou ser controlado por ele.* Que os herois sao pessoas que fazem o que acham que devem fazer naquele momento, independente do medo que sentem;* Que perdoar exige muita pratica;* Que ha muita gente que gosta de mim, mas que nao consegue expressar isso.* Que nos momentos mais dificeis, a ajuda veio justamente daquela pessoa que eu sempre achei que ia tentar piorar minha vida.* Que eu posso ficar furioso, tenho o direito de me irritar, mas nao tenho o direito de ser cruel.* Que jamais posso dizer a uma crianca que seus sonhos sao impossiveis...Sera uma tragedia para o mundo se eu consigo convence-la disso.* Que meu melhor amigo vai me machucar de vez em quando, e eu tenho que mea costumar com isso;* Que nao e o bastante ser perdoado pelos outros; eu preciso me perdoar primeiro;* Que nao importa o quanto meu coracao esteja sofrendo, o mundo nao vai parar por causa disso.* Que as circunstancias de minha infancia sao responsaveis pelo que eu sou, mas nao pelas escolhas que eu fiz quando adulto;* Que numa briga, eu preciso escolher de que lado estou, mesmo quando nao quero me envolver; *Que quando duas pessoas discutem, nao significa que elas nao se amam.* Que por mais que eu queira proteger meus filhos, eles vao se machucar, e eu tambem serei machucado - isso faz parte da vida;* Que minha existencia pode mudar para sempre em poucas horas, por causa de gente que nunca vi antes;* Que diplomas na parede nao me fazem mais respeitavel ou mais sabio.* Que a palavra "amor" perde o seu sentido, quando usada sem criterio;* Que certas pessoas vao embora de qualquer maneira;* Que e dificil tracar uma linha entre "ser gentil, nao ferir as pessoas, e saber lutar pelas coisas em que eu acredito".Acho que na verdade ainda estamos aprendendo tudo isso, mas o importante e, estar no meio do processo...
Gente e o seguinte ! Com o ganho de alguns quilinhos extras eu resolvi "tomar" vergonha na cara e procurar mudar minha alimentao. Vou comecar aos poucos, por etapas ! Quem me conhece sabe que amo massa e como todos os dias, o spoleto nao me deixa mentir kkk... Como tenho um biotipo corporal magro, eu sempre tive muita dificuldade em ganhar peso . Porem , de uns dias pra ca eu ando ganhando peso com excesso e descontrolado . Me olhando no espelho apos o banho percebi que eu estava com uma pochete, para ser mais exato : um alto relevo no lugar da barriga ! A minha rotina nao me permite mais ter uma vida de treinos frequentemente, entao cheguei a uma conclusao: o jeito e "apelar" para as folhas , os regimes e me policiar cortando as bobagem e os MC lanche feliz de toda tarde ! Para comeco vou cortar definitivamente massa e acrescenta folhas e legumes em minhas refeicoes, com uma carga horaria exata de 3 em 3 horas vou balancear minhas refeicoes! Cafe da manha: 1 banana, 1maca, 1 copo de leite com sereal de aveia e uma barra de sereal ( Nesfit aveia e mel ) .Uma hora antes do almoco: 2 bananas O almoco : um mix de folha ( alface romana , alface crespa e alface Rocha ) com tiras de frango grelhado e como ingrediente tomate , crispy de cebola e sementes . Para finalizar um molho mel e mostarda por cima !Lanche da tarde: meia bolacha (Nesfit) Voce encontra em qualquer super mercado e o melhor: baratinho! Para acompanhar a bolacha um copo de suco de laranja! Para os lanches da tarde voce pode intercalar a bolacha e o suco com frutas, a depender da sua fome ! Para o jantar : tres colheres de feijao , uma de arroz integral e frango ! Gente e importante lembrar : nunca faca refeicoes acompanhando bebida, deixe a bebida para 40 minutos no minimo depois da refeicao ! Bom , vou tentar seguir essa escala que criei essa semana , mas vou deixando voces sempre informados por aqui ,com post demonstrativos e muita novidade ! Gente hoje vou de casual chique! Para o inverno 2015 as cores fortes e imperiais sera o foco ! Acessorios sao sempre bem vindos . Entao , pode usar e abusar dos tais ! Ta ai o Look para ir a faculdade hoje ! No proximo post irei falar sobre as mudancas e alteracoes do meu cabelo ! Tera mais fotos detalhadas e contarei tudinho pra voces ! Bye :* ola gente! hoje eu vim passar um dieta mais organizada pra voces, anotem tudo passo a passo e sigam certinho, deixe a folha que voce fez as anotacoes sempre a vista para nao perder o foco. gente se seguir certinho com um mes voces virao muito resultado! vele muito a pena gente !!!Cafe da manha Opcao 1: 1 copo (300 ml) de leite desnatado com cafe e adocante / 2 fatias de pao de centeio / 1 fatia
fina de queijo de minas / 1 ovo cozido Opcao 2: 1 iogurte batido com 3 col. (sobremesa) de aveia e 1 banana / 1 fatia de pao com 2 fatias de mussarela light e 2 fatias de peito de peru Opcao 4: 1 banana amassada com 3 col. (sobremesa) de aveia / 1 fatia de pao com 2 fatias de mussarela light e 2 fatias de peito de peru / 1 xicara de cafe com leite Opcao 5: 1 copo (300 ml) de leite desnatado com achocolatado light / 2 fatias de pao integral / 1 col. (sobremesa) de requeijao light / 1 fatia fina de queijo de minas Opcao 6: 1/2 copo (150 ml) de leite desnatado com 1 col. (sopa) de leite desnatado em po / 1/2 pao sirio / 3 fatias de peito de peru defumado / 1 fatia fina de queijo de minas / 1 fatia de mamao Opcao 7: 1/2 iogurte desnatado / 1/2 xic. (cha) de granola / 4 morangos medios com 1 col. (sobremesa) de mel Lanche da manha Opcao 1: 1 banana Opcao 2: 1 barra de cereais Opcao 3: 1 iogurte desnatado Opcao 4: 1 maca ou 1 pera Opcao 5: 1 iogurte light sabor frutas Opcao 6: 1 fatia de queijo de minas Opcao 7: 1/2 copo (150 ml) de leite desnatado batido com 1/2 maca e canela Almoco Opcao 1: Salada de folhas a vontade com 1/2 tomate e 2 palmitos / 1 prato (sobremesa) de cenoura temperada com sal, limao e 1 col. (cha) de azeite / 4 batatas pequenas / 2 files de frango grelhado / 1 fatia de abacaxi Opcao 2: 1 prato (sobremesa) de salada de escarola, cenoura ralada e 3 ovos de codorna / 2 col. (sopa) de arroz / 3 col. (sopa) de picadinho de carne com ervilha / 1 fatia de mamao Opcao 3: Salada de agriao a vontade com 3 col. (sopa) de grao-de-bico / 1 prato (sobremesa) de macarrao com brocolis / 1 file de peito de frango grelhado Opcao 4: Salada de folhas a vontade com 1/2 pepino e 2 col. (sopa) de beterraba / 1 prato (sobremesa) de brocolis e couve-flor cozidos e temperados com sal, limao e 1 col. (cha) de azeite / 4 col. (sopa) de pure de batata / 1 1/2 bife de file mignon grelhado / 2 fatias de abacaxi Opcao 5: Salada de folhas a vontade com 2 kanis / 4 col. (sopa) de milho verde / 4 col. (sopa) de arroz integral / 1 posta grelhada de salmao fresco Opcao 6: Salada de agriao a vontade / 4 col. (sopa) de arroz / 2 col. (sopa) de feijao / 4 fatias de carne magra cozida Opcao 7: Salada de folhas a vontade com 3 unidades de kani / 2 col. (sopa) de arroz / 2 col. (sopa) de lentilha / 1 file mignon grelhado / 1 col. (sopa) de vagem e cenoura refogadas Lanche da tarde Opcao 1: 2 fatias de pao light / 2 fatias de peito de peru / 1 fatia
de queijo branco Opcao 2: 1 barra de cereal / 1 iogurte desnatado / 2 col. (sobremesa) de proteina em po (tipo Whey Protein) Opcao 3: 1 banana / 1 fatia de pao light / 1 Polenguinho light Opcao 4: 1 fatia de pao light / 2 col. (cha) de geleia de frutas / 1 fatia fina de queijo de minas Opcao 5: 1 iogurte light sabor frutas / 1 barrinha de cereais Opcao 6: 1 copo (300 ml) de leite desnatado / 1 banana Opcao 7: 1/2 pao sirio / 1 col. (sobremesa) de queijo cottage / 1 fatia de peito de peru Jantar Opcao 1: 1 prato (sobremesa) de salada de acelga com 1/2 laranja picada / 1 tomate temperado com sal, limao e cebola / 1/2 lata de milho / 1 lata de atum conservado em agua / 1 ovo cozido / 1 fatia de abacaxi Opcao 2: Salada de agriao a vontade / 1 prato (sobremesa) de pepino e tomate temperados com sal e limao / 2 col. (sopa) de arroz integral / 1 file de linguado / 1 pera Opcao 3: Salada de alface a vontade com 2 unidades de kani / 3 col. (sopa) de cenoura ralada temperada com sal e limao / 2 batatas pequenas cozidas / 1 xic. (cha) de frango desfiado / 1 fatia de melancia Opcao 4: 1 prato (sobremesa) de salada de alface, aspargos e tomate / 1 sobrecoxa de frango sem pele assada / 2 col. (sopa) de pure de batata Opcao 5: 1 prato (sobremesa) de vegetais refogados com shoyu (vagem, acelga, cenoura e champignon) / 2 col. (sopa) de arroz / 1 col. (sopa) de lentilha / 1 bife de carne bovina cortado em tirinhas e refogado com palmito Opcao 6: 1 prato (sobremesa) de salada de acelga / 2 col. (sopa) de cenoura ralada / 2 col. (sopa) de beterraba ralada / 2 berinjelas assadas recheadas com carne moida Opcao 7: 1 prato (sobremesa) de salada de alface e tomate / 1 omelete preparado com 2 claras e 1 gema com 1 col. (sopa) de ervilhas / 2 col. (sopa) de abobora refogadagente eu li um artigo muito mara no site do supercorpo, vou passar pra voces lerem e ter um ideia mais ampla de como deve ser uma alimentacao correta! O corpo durinho e bem definido e resultado de muitos exercicios e uma alimentacao equilibrada, pois os resultados sao tidos a partir de disciplina e muita forca de vontade. O corpo tonificado e resultado de muitos treinos e cargas de peso que sao usadas para fortalecer os musculos e fazer com que esses se desenvolvam. Para conseguir um corpo definido e os musculos perfeitos, e necessario seguir uma otima alimentacao rica em proteinas e com alimentos lights que fornecam um otimo resultado para o seu corpo.Muitas vezes a grande intencao de algumas mulheres nao e desfilar com o corpo todo sarada, mas ter musculos definidos e uma otima forma de emagrecer e assim fornecer o resultado perfeito para o seu corpo. Os musculos definidos deixam uma
aparencia muito mais saudavel para voce, e tambem tratam de acabar com as gorduras, proporcionando curvas perfeitas e um efeito mais sensual para voce.Quando mais massa magra o corpo tiver, mais calorias serao gastas por ele, pois o organismo ira necessitar de mais energia para trabalhar e movimentar os musculos, o que resultara em um metabolismo acelerado e assim o corpo em funcionamento perfeito. Mas, nao adiantara de nada e nao ira expor resultado se a pessoa aumentar a carga de peso, e assim fazer varios exercicios sem seguir uma dieta balanceada e com uma alimentacao ideal para o desenvolvimento dos musculos.Com a dieta correta voce auxilia o seu corpo, fazendo com que este fique definido e assim tambem perca peso. E isso se aplica tanto a uma alimentacao ideal, como tambem dicas que devem seguir a risca, como nunca treinar em jejum, hidratar-se com 2 litros ou mais de agua por dia, compor a refeicao de almoco e jantar com 50% de carboidrato para o almoco e 1 fonte de proteina, e 20% de carboidrato para janta e uma fonte de proteina. A ultima refeicao deve ser feita 4 horas antes de dormir, para que o corpo possa digerir e descansar bem, alem de os lanches antes e depois do treino devem ser feitos com as receitas ideais e certas. Mas, antes de seguir as dicas essenciais, e ideal procurar por um nutricionista para que este te recomende as opcoes essenciais para o seu cardapio.
o look de hoje e uma boa opcao pra quem procura algo chique, discreto e atual! sem contar que e um look totalmente flex , podendo ser usado do almoco entre amigos a balada!algumas producoes pode sobrecarregar de informacao ou detalhes dependente da hora e do local que voce ira usar ! por isso eu falo sempre: imagine com voce o local que voce ira e o estilo de pessoas que tambem estara la! nao que voce nao possa ousar ou ser diferente, mas, muita informacao pode sobrecarregar sua imagem e nao deixar transparecer sua essencia\estilo proprio ! de acessorios eu usei um relogio branco e uma pulseira no mesmo braco, uma pulseira azul fina, nada chamativo ! se essa mesma producao fosse a ser usada a noite, poderia sim apostar em mais acessorios ! as calcas slim em sarja tomou foco no mundo da moda ha um bom tempo ja!separei algumas producoes pra voces verem !do mais basico ao mais elaborado, as producoes sao diversas !sem restricoes, essa tendencia podera ser usada em qualquer epoca e estacao do ano ! gente se inscrevam no meu canal e me acompanhem por la tambem ! oba oba ! de volta e de cara nova! como ja haveria dito a voces, eu tinha varios planos de mudancas de blog! uma coisa que eu sempre quis vontade de fazer era abrir mais as opcoes e variedades de post.vou continuar com: dicas, manual de tendencias , conteudo que esta em alta, alimentacao .... agora vamos para as novidades: vlog no youtube que postarei aqui tambem para voces assistirem. vlog sobre dia a dia, dicas de exercicios , treinos, viagens e assuntos aleatorio!agora vamos para o look e os acessorios de hoje que esta tipo (MARA) vejam:o look: tom sobre tom, eu abusei mais das composicoes que do proprio look em si, com uma camiseta listrada no tom azul marinho, uma calca tambem no tom azul marinho e uma capa de couro resinado preto que por sua vez deu todo um "tcham" no look.acessorios: os acessorios sim deu topo um toque especial e fez a diferenca. abusei bastante do mix de pulseiras intercalado com um relogio que fica super "cool' . e para chamar um pouco a atencao a parte de cima , eu estou usando um cordao dourado bem sutil pra da um quebrada! como voces estao vendo , dessa vez eu ausentei o uso do cinto, por que? porque iria quebrar e marcar muito devido a calca ser de um tom bem chegado a camisa e por cima ter a capa, o que compromete bastante marcacoes . para nao ficar aquela producao comprometida e cheia de informacao eu optei em nao usar o sinto!bom gente eu espero que voces tenham gostado e que voces continuem me acompanhando por aqui, agora vamos ver um video com a cessao de fotos que fiz pra voces ! sim, e fiquem atentos estou organizando meu canal no youtube e assim que estiver tudo ok, irei gravar um vlog pra voces ! ;* gente nao esquecam de clicar em gostei