longo de suas vidas.Segundo a nova pesquisa, dois tratamentos eficazes para manter um cerebro saudavel incluem danca tango e um programa de treinamento de computador especializado."Assim como o envelhecimento de uma garrafa de vinho e uma funcao da uva e vinha que o vinho veio e como ela e tratada durante a sua vida, por isso e o envelhecimento do corpo humano e do cerebro", diz Paul Coleman, PhD, professor de neurobiologia e anatomia da Universidade de Rochester Medical Center. "Entao as pessoas precisam tratar o cerebro corretamente e cuidar dele e fazer coisas para ele que ira aumentar a sua longevidade."Ha uma abundancia de boas noticias sobre o envelhecimento cerebral. Estudos neurobiologicos recentes descobriram que individuos saudaveis perder muito menos celulas nervosas (neuronios) no cerebro a medida que envelhecem do que se pensava, diz Marilyn Albert, PhD, um neurocientista da Johns Hopkins University.E ha mais: Os cientistas tambem descobriram que nem todo mundo experimenta mudancas relacionadas a idade na cognicao. "Alguns adultos mais velhos tem um desempenho muito mais mal em testes de habilidade mental do que individuos mais jovens, o que tende a fazer a media para o grupo declinio", observa Albert. "Mas outros individuos mais velhos executar no mesmo intervalo como as pessoas muitas decadas mais jovens do que eles. Esta variabilidade sugere que deve haver fatores que influenciam o envelhecimento do cerebro, mesmo em individuos saudaveis. "Genetica certamente desempenha um papel, mas o mesmo acontece, de acordo com crescentes evidencias de fatores, ambientais e de estilo de vida. Estudos epidemiologicos conduzidos em muitos paises e em muitos contextos culturais e socioeconomicos descobriram que tres fatores importantes ajudar a prever o quao bem os adultos saudaveis manter a funcao cognitiva medida que envelhecem: atividade mental, atividade fisica, e engajamento social."Muito trabalho resta a ser feito para compreender os mecanismos pelos quais os fatores de estilo de vida afetam o envelhecimento do cerebro e, assim, permitir recomendacoes especificas para os individuos", diz Albert. "Os resultados ate a data, no entanto, sugerem que como o seculo 21 se desenrola, vamos aprender muito mais sobre as formas em que podemos manter o funcionamento do cerebro em um nivel ideal em idade avancada."Alguns cientistas estao examinando a natureza das mudancas relacionadas a idade no cerebro. Usando uma nova tecnica estatistica para analisar os resultados da ressonancia magnetica estrutural (MRI) do cerebro, pesquisadores da Universidade de Columbia recentemente foram capazes de identificar, pela primeira vez, do cerebro "padroes" ou "redes" implicados no processo de envelhecimento normal e para avaliar o impacto destes padroes interrelacionados em alteracoes na cognicao. Os exames de RM anteriores do envelhecimento do cerebro tendem a usar tecnicas analiticas que consideram cada regiao do cerebro de forma independente.Para o estudo, os pesquisadores recrutaram 113 individuos que testaram negativo para danos de saude, doencas neurologicas, psiquiatricas ou cognitivas. Os individuos foram divididos em um grupo mais jovem (idade media = 24) e um grupo mais velho (idade media = 73). Os cerebros de todos os individuos foram escaneados com ressonancia magnetica de alta resolucao e avaliados com uma breve serie de testes