Dr. Lumir Bardon e Marie Bardon, filhos. Franz Bardon: 100th Anniversary Exhibition. Documento em PDF postado por Lux Fortis no forum Franz Bardon Magi. Espelho Magico de Franz Bardon, que ele usava para curar pacientes. Fonte: Franz Bardon: 100th Anniversary Exhibition. Documento em PDF postado por Lux Fortis no forum Franz Bardon Magi.Fonte: The Archiv Hermetischer Texte Fonte: The Archiv Hermetischer TexteFonte: The Archiv Hermetischer TexteFonte: The Archiv Hermetischer Texte Franz Bardon no casamento de Irina Novakova, pintora e criadora das imagens especiais de Tarot do primeiro e segundo livro de Bardon (foto nova). Franz Bardon com um montao de gente. Na extrema esquerda, encontra-se Otti Votavova. Fonte: The Archiv Hermetischer TexteBardon em trajes de iogue.Bardon e Otti Votavova.Bardon e sua esposa, Marie Bardonova.Com o discipulo, Dr. M.K., que compos parte de Memorias de Franz Bardon.Com o filho, Lumir.Bardon e sua moto.Fonte: The Archiv Hermetischer TexteSuposta foto de uma de suas performances no palco. Emagrecer e basicamente, queimar mais calorias do que voce come. Isso parece bastante simples, mas se fosse realmente simples, nenhum de nos teria um problema de peso. Muitas vezes tomamos medidas drasticas para ver os resultados... Mas, o que acontece quando voce sair da dieta ou parar o programa de treino louco? Voce ganha tudo de volta e muito mais. O verdadeiro segredo para a perda de peso e fazer com que pequenas mudancas duradouras. A chave e esquecer resultados imediatos e se preparar para o longo prazo. E isso so e possivel com a reeducacao alimentar, com a atividade fisica minima de 30 minutos pelo menos tres vezes na semana e ir tomando gosto pela coisa.Uma dica super importante para quem quer emagrecer rapidamente e beber muita agua, alem dela nao ter calorias, ajuda a eliminar toxinas. Fique longe de bebidas adocadas com acucar principalmente refrigerantes, vale tambem para o suco de caixinha, prefira os naturais, se estiver com pressa esprema um limao no copo d'agua e pingue umas gotinhas de adocante. E viciada em refrigerante e nao consegue viver sem ele? Reserve um dia na semana para matar essa vontade e prefira os diet, nao esquecendo que este possui muito sodio e isso engorda tambem...Incluir em sua dieta coisas que contem mais agua, como tomates, melancias, meloes, pepinos...Comer fruta fresca sempre que sentir uma fominha fora de hora, alem de ser menos calorica que o salgadinho ainda e rica em fibra.Aumente a sua ingestao de fibra, o corpo precisa de muita fibra e voce pode adquiri-las nas frutas, legumes, farelos e alguns graos. Exemplos:Cereais integrais: aveia, quinoa, arroz e pao integral, linhacaFrutas: laranja, maca, manga e ameixa, sempre com casca e bagacoVegetais: couve, repolho, agriao e berinjelaGraos: feijao, lentilha, soja, ervilha e grao-de-bicoMuita salada antes das refeicoes lhe provocara saciedade com bem menos calorias.Nao esqueca nunca: DOCE E O MAIOR INIMIGO DE QUEM QUER EMAGRECER! Diga NAO as bebidas alcoolicas. Uma festinha pode destruir com uma semana inteira de dieta, fique atento.Nao pule refeicoes, voce estara faminto na proxima alem de exagerar, ira desregular o metabolismo.E a regrinha que ja e conhecida por todos: Pela manha