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tentativas de tocar no assunto e dica de amiga.. descobri na verdade a minha medica ja tinha todas as desculpas do mundo para me convencer "aos 45 min do 2o tempo" que eu nao poderia ter um parto natural, mas sim, uma "linda" cesaria eletiva!Diante disso.. fui ao consultorio acompanhada do marido, munida de informacoes e me fazendo de idiota perguntei o que ela achava melhor para mim. Disse estar em duvidas quanto ao parto. Apos ouvir (dentre tantos absurdos) que ela tiraria o bebe, mesmo sem entrar em trabalho de parto, que nao esperaria as 40 ou mais semanas, para nao me entregar um bebe morto.. me controlei para nao voar no pescoco dela e sai do consultorio me sentindo a mulher mais forte do mundo e mais do que nunca disposta a lutar por um parto humanizado.. com respeito!E assim abriu-se um mundo novo..E lamentavel e frustrante descobrir que pelo plano de saude voce nao tera esse tal parto. E que se nao tiver condicoes de desembolsar uma grana e contratar uma equipe adepta do parto humanizado ou tentar um parto pelo SUS, voce sera enganada e induzida a ter uma "desneCesarea".Posso dizer que no auge da minha frustracao e desespero tive apoio de duas pessoas que foram determinantes para dar continuidade ao meu plano de parto com respeito.. Meu marido que se mostra mais que isso, mas um amigo e parceiro para todas a horas.. Esse me apoiou e apoia a todo instante!! E a nossa querida Camila.. Minha madrinha no parto humanizado. Alguem que me mostrou o caminho das pedras, me deu as melhores dicas de profissionais, de livros, sites.. Compartilhou as sua historia me deixando segura e informada!Hoje posso dizer que tenho uma equipe que me apoia e que estou prepara e amparada para um parto respeitoso, seguro e natural. Pois sou mulher e meu corpo e naturalmente preparado e capaz de PARIR! Dor? Sentirei, sim! Mas nao sera essa dor que me fara mudar de ideia.. pois meu filho e eu merecemos o melhor. E esse dor faz parte dos processo, assim como a dor que vem apos uma cesarea e dura dias. A dor que irei sentir durara no maximo algumas horas.. e a satisfacao sera eterna!Neste momento tudo caminha para um parto natural e caso se torne um cesarea, nao sera eletiva, mas sim por necessidade. Nao sou contra o uso dessa cirurgia quando feita no intuito de salvar vidas, mas sim quando feita de forma displicente.. unica e exclusivamente para o bel prazer e agenda do medico cesarista. Que nao pensa no bem estar da mae e do bebe.. mas sim em facilitar o andamento da sua agenda, entre outros.O que me deixa feliz e que nao cairei no conto do vigario! Tudo que pode ser feito para que o meu parto corra bem, sera!Enfim.. neste momento o que me resta e agradecer e muito as pessoas que estao me ajudando com apoio, informacao e carinho.. e aguardar o grande dia, o momento de conhecer meu maior e melhor projeto.. meu filho!.BjsEu, mulher,
Certa vez uma menininha de uns cinco anos, com seu jeitinho todo meio e delicado, chegou de mansinho perto de sua mae que estava muito ocupada com afazeres domesticos e perguntou:- Mamae, sabe aquele caixinha que temos dentro da gente? Ela e de vidro? -Que caixinha?!? Nao temos nenhum caixinha dentro da gente!- Temos sim! - disse a garotinha com toda a certeza - Aquela caixinha que fica bem aqui dentro da gente - ela aponta em direcao ao coracao - ela parece deu e de vidro! Porque as vezes quando voce sai pra trabalhar, sinto uma dor, como se tivesse quebrado, e tambem sinto muita falta de alguma coisa que nao sei o que e, como se faltasse um pedaco.A mae se abaixa ate a altura da menina, e com um sorriso no rosto e um brilho no olhar, diz: -Quem te disser isto?-Eu descobri sozinha, e uma caixinha porque e como se eu guardasse todas as pessoas que eu amo dentro dela, mamae eu vou te contar um segredo - ela se pendura no pescoco da mae e fala bem baixinho - por mais que sejam muitas as pessoas que amo, todas cabem la dentro e ainda sobra espaco! e verdade!! - balanca a cabeca confirmando com toda certeza. A mae se senta no chao com a filha e deixa seus afazeres por alguns instantes e diz:- Esta caixinha que voce fala tem um nominho que e 'coracao'. Ela nao e de vidro, mas pode quebrar mais facil que tal. E ele nao e bem uma caixinha, mas cabe mais coisas que a maior caixa do mundo. Nele guardamos tudo e todos que conhecemos e vemos na nossa vida, sentimentos, pessoas, sensacao e outras coisa. mas temos de ter cuidado que durante a vida terao pessoas que viram e machucaram nosso coracao, mas terao pessoas que virao para concerta-lo.-Igual quando o papai concerta os meus brinquedos?-Quase! O coracao nao se concerta com ferramentas que podemos pegar, e sim com ferramentas como o amor, atencao e um montao de abracos e beijos - a mae abraca a filha e dar um beijo nela - eu sempre estarei aqui pra concertar seu coracaozinho sempre que voce precisar.- Eu tambem vou estar aqui mamae! - Ela sai saltitando pela porta, mas para e volta correndo e abraca a mae - "Eu te amo mamae!"*~*Esta e uma repostagem, este foi meu primeiro poste em um blog, espero que gostem!!Gilvania Duarte Doce ilusao que atormenta minha almaMeu coracao que a mim tanto fala-' Nao se entregue em vao, mas va com muita calma!'Perco a intencao e minha boca se cala...O silencio invadiu nossas vidas e a distancia nos afastou enfimPalavras foram esquecidas e nada mais restou de mimO tempo nos deixou sem saidas, parecia que era nosso fim!Mas quando todas as palavras pareciam perdidas, voce me chamou de 'meu querubim!'O coracao em segundos disparou e minha alma se encheu de esperancaMeu amor a mim voltou! Conseguimos vencer a distancia!'Que jogue a primeira pedra quem nunca amou e guardou isto na lembranca!!!'Um sonho perdido nao significa
~*Duas almas distintas Se fundem em uma soEntrelacam-seMisturam-seNao ha uma se quer lacuna.Seus coracoesAntes trancadosSofridos e EstracalhadosPelo mundo,Abrem-se um para o outro.A infindavel procura se encera,Tudo o que mais desejamEncontram um no outro,O conforto , a paz,O balsamo para suas feridas.A uniao de duas almasPerfeitaImaculadaEntendida em um olhar.Vivida em um abraco.E selada com um beijo. A lua estar alta e cheia! Como laminas o vento frio passar sobre mim! O silencio ensurdecedor da noite e a paz que eu tanto procurava! O lugar e perfeito para descansar minha alma tao surrada desta vida cheia de futilidades... A beira de um precipicio onde nao vejo nem o fim, nem o outro lado, me preparo para lancar este corpo moribundo e desejoso de seu descanso eterno em seu sepulcro de aguas. Me entrego ao desejo de um fim, a minha vaidade, me entrego aos seus beijos, que me queimam aos pouco, meu impulso me leva aos seus encontro, me jogo la do alto como se me jogasse em seus bracos. Me entrego a morte como desejo, como sonho, me liberto desta vida que me prende, que me sufoca. Vou ao seu encontro!!Me entrego a morte e me liberto dos espinhos que carrego, me livro das ulceracoes da minha alma, me lavo com seu sangue e com o meu e me vejo limpa.Limpa desta vida, desta prisao, deste mundo onde sonhar e em vao, onde o amor nao passa de mito e o odio nos rodeia a cada segundo. Minha angustia se acaba ao ultimo suspiro da minha alma... Ohh aguas que me abracam! Cuidem deste corpo que um dia foi meu, o escondam das pessoas que me fizeram mal e que ninguem nunca encontre este corpo moribundo!! Neste momento o entrego em suas maos e ao encontro de meu amado sigo em fim, que o mundo um dia venha a entender o que meu coracao me fez fazer..." Palavras sao so palavrasQuando se fala em amor.Sao como folhas lancadas ao ventoLevadas de la pra ca, sem pudor.Gestos sem sentimento,Quando se trata de amor,Sao como melodias sem ritmo,Sao futeis, sem valor.Amor nao e amorSe nao houver o sentimento verdadeiro,A cumplicidade selada,E a acao sincera.A acao que e movida pelo sentimentoEscondido, que bate forte La no fundo do coracao,Do lado esquerdo do peito.O desejo, a paixaoFaz-nos agir sem pensarO coracao aceleradoNos leva a acao sem recuar.O gesto singelo daquele que ama,Vale mais que as palavras pomposasDaquele que nao senteO verdadeiro amor presente.Aquele que nao sabe o que e o AMORTem suas palavras pensadas da boca pra fora,Seus sentimentos ditos, nao sao sentidos,Cada passo e friamente pensado...Aquele que nao vive o amor Criam sonhos, que atras nao iraoCria amores, que nao passam de ilusaoTudo criados somente para sanar esta maldita SOLIDAO... Eu gostaria de pedir desculpas a todos meus amigos e visitantes deste blog, pelo meu sumico, eu fiquei este tempo sem internet e sem computador.Em breve retornarei a postar novos trabalhos.AtenciosameneGih Duarte "A aguia empurrou gentilmente os filhotes para a beira do ninho. Seu coracao trepidava com emocoes conflitantes enquanto sentia a resistencia deles. 'Por que
sera que a emocao de voar precisa comecar com o medo de cair?' pensou. Esta pergunta eterna estava sem resposta para ela. Como na tradicao da especie, seu ninho localizava-se no alto de uma saliencia, num rochedo escarpado. Abaixo, havia somente o ar para suportar as asas de cada um de seus filhotes. A despeito de seus medos, a aguia sabia que era tempo. Sua missao materna estava praticamente terminada. Restava uma ultima tarefa: o empurrao. A aguia reuniu coragem atraves de uma sabedoria inata. Enquanto os filhotes nao descobrissem suas asas, nao haveria objetivos em suas vidas. Enquanto nao aprendessem a voar, nao compreenderiam o privilegio de terem nascido aguias. O empurrao era o maior presente que a aguia-mae tinha para dar-lhes, era seu supremo amor. E por isso, um a um, ela empurrou, e todos voaram." (Autor desconhecido)Todos nos somos seres dotados de capacidades potenciais que podem ser desenvolvidas e aprimoradas. Muitas vezes, esse potencial so e desenvolvido quando nos deparamos com uma situacao dificil, que nos impoe uma postura mais arrojada. Por isso, mesmo que voce se depare com dificuldades ao longo do curso, persista no seu objetivo. Assim como os filhotes da aguia, e preciso vencer as dificuldades e os medos, para depois voar.
de uma enfermidade de apenass uma semana.Ele parecia tao bem,conversador e ativo.Nao tinhamos ideia de que o fim estava proximo,ate que ele perdeu a consciencia poucas horas antes de sua morte.Oh,que todos sejamos tao limpos e puros quanto ele,prontos para apresentar-nos diante de nosso Criador". Nao sabemos de detalhes da vida de John e Therissa,em suas interacoes do dia-a-dia.Mas sabemos como 56 anos de conversas diarias finalmente moldaram o tipo de pessoa em que eles se tornaram,o tipo de amor que eles conheceram.Se os casais de hoje pudessem saber que esse e o amor que eles podem vir a sentir e compreender no final de sua vida,o que eles nao dariam por isso!Ouviriam mais e fariam escolhas melhores,sempre e sempre,dia apos dia,decisao apos decisao.Aprenderiam,por paciente experiencia,que "o trabalho e o amor que se torna visivel."Saberiam que, a medida que os anos se passam,seu casamento os estara ajudando a tornarem-se um pouco mais semelhantes a Ele.Entao compreenderiam,ao cruzarem o limiar final da mortalidade que na medida em que se tornaram um com Ele,eles se tornaram um com o outro. (A Liahona -agosto de 2207,p.30,31).
No classico de Lewis Carrol, Alice no Pais das Maravilhas, Alice chega a uma encruzilhada onde ha dois caminhos diante dela, seguindo em direcoes opostas. Ela se defronta, entao com o Gato Risonho, a quem pergunta: "Que caminho devo tomar?"O gato responde: Isso depende do lugar aonde quer chegar. Se nao sabe para onde quer ir, entao pouco importa o caminho que ira tomar".Ao contrario de Alice, todos sabemos para onde queremos ir. Realmente importa aondo voce quer ir, porque o caminho que tomar nesta vida o levara para a senda que trilhara a seguir.O Pai Celestial deu a cada um de nos o poder para pensar, racionar e decidir. Cada um de nos tem a responsabilidade de escolher. Talvez se pergunte: "As decisoes sao realmente importantes?" Digo-lhes que as decisoes determinam o destino.Voce nao pode tomar decisoes eternas sem consequencias eternas.Darei a voce uma formula simples com a qual podera medir as escolhas com que se defrontar. E facil lembra-la: "Voce nao estara certo se fizer o que e errado; voce nao estara errado se fizer o que e certo."E preciso ter coragem para pensar o que e certo, escolher o que e certo e fazer o que e certo, pois tal curso e, raramente, se e que alguma vez sera, facil de ser seguido. A vida eterna no reino de nosso Pai e sua meta, e a auto-disciplina e com certeza uma requisito, se quiser atingi-la.Voce e precioso a vista do Pai Celestial. Ele ouve suas oracoes. Ele estende a voce Sua paz e Seu amor. Mantenha-se proximo a Ele e a Seu Filho e nao caminhara sozinho.(O Amigo, abril de 2004 - Vinde ao Profeta Escutar) Prosseguir com PacienciaPresidente Dieter F. Uchtdorf Segundo Conselheiro na Primeira Presidencia As licoes que aprendemos com a paciencia vao cultivar nosso carater, elevar-nos a vida e aumentar nossa felicidade. Na decada de 1960, um professor da Universidade Stanford deu inicio a uma modesta experiencia que visava testar a forca de vontade de criancas de quatro anos. Ele colocou diante delas um grande marshmallow e disse-lhes que poderiam come-lo imediatamente ou, se esperassem quinze minutos, ganhariam dois marshmallows. Deixava entao as criancas sozinhas e ficava observando, por tras de um espelho falso, o que acontecia. Algumas criancas comeram o marshmallow imediatamente, outras so conseguiram esperar uns minutos antes de ceder a tentacao. Somente 30 por cento conseguiram esperar. Foi uma experiencia relativamente interessante, mas o professor passou para outras areas de pesquisa, porque, em suas proprias palavras: Ha um limite para as coisas que se pode fazer com criancas que estao tentando nao comer um marshmallow. Mas com o passar do tempo, ele acompanhou as criancas e comecou a notar uma correlacao interessante: as criancas que nao conseguiram esperar tiveram mais problemas de comportamento na vida, enquanto aquelas que esperaram tendiam a ser mais positivas e motivadas, a tirar melhores notas, a ter melhor renda e a desenvolver relacionamentos mais saudaveis. O que comecou com uma simples experiencia que envolvia criancas e marshmallows tornou-se um estudo importante que sugeria que a capacidade de esperar
corremos e corremos um pouco mais. Quando estava correndo, comecei a notar algo que, sinceramente, deixou-me preocupado. Por muitas vezes, fui ultrapassado por homens que fumavam, bebiam e faziam todo tipo de coisa contraria ao evangelho e, particularmente, a Palavra de Sabedoria.Lembro-me de ter pensado: Espere um pouco! Nao sou eu que deveria poder correr e nao me cansar? Mas eu estava cansado, e fui ultrapassado por pessoas que inquestionavelmente nao seguiam a Palavra de Sabedoria. Confesso que isso me deixou intrigado na epoca. Perguntei a mim mesmo: A promessa era verdadeira ou nao?. A resposta nao veio imediatamente. Mas, por fim, aprendi que as promessas de Deus nem sempre sao cumpridas tao rapidamente ou da maneira que esperamos. Elas podem vir de acordo com o tempo Dele e a maneira Dele. Anos depois, pude ver a comprovacao clara das bencaos fisicas que recebem os que obedecem a Palavra de Sabedoria, alem das bencaos espirituais que advem imediatamente apos a obediencia a cada lei de Deus. Recordando, sei com certeza que as promessas do Senhor sao, sem duvida, cumpridas, embora talvez nem sempre com rapidez.A Paciencia Exige FeBrigham Young ensinou que, quando surgia algo que nao compreendia plenamente, ele pedia ao Senhor: [Da-me] paciencia para esperar ate que eu possa compreende-lo.5 Depois, ele continuava a orar ate conseguir compreender. Precisamos aprender que, no plano do Senhor, nossa compreensao as vezes vem linha sobre linha, preceito sobre preceito. Em resumo, o conhecimento e a compreensao exigem paciencia. Com frequencia, os vales profundos de nosso presente serao compreendidos somente quando nos lembrarmos deles do alto das montanhas de nossa experiencia futura. Muitas vezes, nao podemos ver a mao do Senhor em nossa vida ate muito depois de as provacoes terem passado. Geralmente, os momentos mais dificeis de nossa vida sao elementos essenciais na formacao do alicerce de nosso carater e abrem o caminho para futuras oportunidades, compreensao e felicidade.Paciencia: um Fruto do EspiritoA paciencia e um atributo divino que pode curar a alma, revelar tesouros de conhecimento e entendimento, e transformar homens e mulheres comuns em santos e anjos. A paciencia e na verdade um fruto do Espirito. Ter paciencia significa perseverar em algo ate o fim. Significa adiar a gratificacao imediata em favor de bencaos futuras. Significa conter a raiva e segurar a palavra aspera. Significa resistir ao mal mesmo quando isso pareca estar tornando os outros ricos.Paciencia significa aceitar o que nao pode ser mudado e enfrentar isso com coragem, graca e fe. Significa estarmos [dispostos a submeter-nos] a tudo quanto o Senhor achar que [nos] deva infligir, assim como uma crianca se submete a seu pai. Em suma, paciencia significa estar firme, constante e imutavel em guardar os mandamentos do Senhor9 todas as horas de todos os dias, mesmo quando for dificil. Nas palavras de Joao, o Revelador: Aqui esta a paciencia dos santos; aqui estao os que guardam os mandamentos de Deus e a fe em Jesus. A paciencia e um processo de perfeicao. O proprio Salvador disse que em nossa paciencia possuimos nossa alma.11 Ou, usando outra traducao do
texto grego: Na vossa paciencia conquistareis o dominio de vossas almas.Paciencia significa perseverar com fe, sabendo que as vezes e na espera e nao no recebimento que crescemos mais. Isso era verdade na epoca do Salvador. Tambem e verdade em nossa epoca, porque somos ordenados nestes ultimos dias a [continuar] pacientemente ate que [sejamos] aperfeicoados.O Senhor Nos Abencoa por Nossa PacienciaParafraseando o antigo salmista, se esperarmos pacientemente no Senhor, Ele Se inclinara para nos. Ouvira o nosso clamor. Vai tirar-nos de um lago horrivel e colocar nossos pes sobre uma rocha solida. Ele vai por um novo cantico em nossa boca, e louvaremos nosso Deus. Muitos a nosso redor verao isso e confiarao no Senhor. Meus queridos irmaos, a obra da paciencia se resume no seguinte: guardar os mandamentos; confiar em Deus, nosso Pai Celestial; servi-Lo com humildade e amor semelhante ao de Cristo; exercer fe e esperanca no Salvador; e nunca desistir. As licoes que aprendemos com a paciencia vao cultivar nosso carater, elevar-nos a vida e aumentar nossa felicidade. Vao ajudar a tornar-nos dignos portadores do sacerdocio e fieis discipulos de nosso Mestre Jesus Cristo. E minha oracao que a paciencia seja uma caracteristica que identifique todos nos que possuimos o sacerdocio do Deus Todo-Poderoso; que confiemos corajosamente nas Suas promessas e no Seu devido tempo; que lidemos com as pessoas com a mesma paciencia e compaixao que buscamos para nos mesmos; e que continuemos pacientemente ate sermos aperfeicoados. No sagrado nome de Jesus Cristo. Amem.
caseiras e se preparando para dormir,costumava cantar. A mae de Susana tinha uma linda voz e estava sempre cantando,mas essa era a musica mais linda que Susana ja ouvira!Embora Susana nao conhecesse a melodia,a letra falava de Jesus,e a musica trouxe-lhe uma agradavel sensacao de paz. Susana agradeceu ao Pai Celestial e pulou para cima da cama,ouvindo ainda a voz da mae.Novamente sentiu que ia chorar,mas,dessa vez,eram lagrimas de gratidao e consolo.Tudo estava bem novamente.Ela sabia que tinha uma familia maravilhosa.Sabia que o Pai Celestial Se importava com ela.Ela acreditava que,nao importa o que aconteca,ha sempre um motivo para ter esperanca.Tambem sabia que,sempre que ficasse amedrontada,poderia sentir paz,recordando a noite em que a musica que sua mae cantara tinha sido mais forte que o temor. (O Amigo-abril de 2008).
"Uma das mais grandiosas bencaos da humanidade e o fato de a mulher justa poder ocupar a mais elevada posicao de honra e ser a obra mais perfeita de Deus.Sera que [voce] tem plena consciencia da magnitude de seus dons e talentos e de como [pode] alcancar a "mais elevada posicao de honra" (...) no mundo? Um de seus dons mais especiais, preciosos e sublimes e a feminilidade, com a graca, a docura e a divindade que lhes sao peculiares. A feminilidade nao se resume a batom, penteados da moda e roupas elegantes. E o adorno divino da humanidade e encontra sua mais nobre expressao nas suas qualidades, na sua capacidade de amar, sua espiritualidade, delicadeza, luminosidade, sensibilidade, gentileza, criatividade, charme, graciosidade, dignidade e forca sutil. Apesar de manifestar-se de forma diferente em cada menina ou mulher, [voce] possui essa feminilidade que faz parte de sua beleza interior."Presidente James E. Faust Tive uma reuniao inesquecivel com um ex-primeiro ministro.Ele tinha presenciado muitos conflitos e problemas durante sua vida.Ele contou uma historia bem interessante sobre um rabino judeu que conversava com dois amigos.O rabino perguntou a um deles:"Como sabemos quando a noite termina e um novo dia comeca?"O amigo respondeu:"Quando olhamos para o leste e conseguimos diferenciar uma ovelha de uma cabra,sabemos,entao,que a noite terminou e um novo dia comecou."Em seguida,fez a mesma pergunta ao segundo amigo.Este respondeu:"Quando olhamos bem longe e podemos diferenciar uma oliveira de uma figueira,sabemos,entao,que a noite terminou e um novo dia comecou."Depois eles perguntaram ao rabino como e que ele sabia quando a noite terminava e um novo dia comecava.Ele pensou por alguns minutos e,entao,disse:"Quando olhamos para o leste e vemos o rosto de uma mulher e podemos dizer:'E minha irma',e,quando olhamos o leste e avistamos o rosto de um homem e podemos dizer:'E meu irmao',sabemos,entao,que a luz de um novo dia raiou."O presidente Gordon B.Hinkley nos lembra que todos nos somos irmas e irmaos:"O evangelho de Jesus Cristo e o unico elemento capaz de destruir o odio que existe entre o povo.Se as pessoas tiverem esse evangelho em sua vida,havera muito mais paz no mundo.E por esse motivo que estamos aqui,voces e eu:para ensinar o evangelho do Senhor Jesus Cristo e tocar o coracao das pessoas,de maneira que elas se olhem uma as outras como irmaos e irmas,como filhos de nosso Pai Celestial." O Amigo- janeiro de 2008(vinde ao profeta escutar). O salto alto garante elegancia ao visual, mas tambem e apontado como o vilao das pernas cansadas, da calosidade nos pes, das varizes, da inflamacao no tendao de Aquiles , entre outras desvantagens. Mas pelo menos a vida sexual parece sair ganhando com o uso do sapato ultrafeminino ? e nao tem nada a ver com fetiche. Uma pesquisa realizada pela Universidade de Verona, na Italia, revelou que o uso do salto alto, acima de tres centimetros, fortalece os musculos da perna e da regiao pelvica, o que faz com que as mulheres sintam contracoes mais intensas durante o ato sexual e alcancem o orgasmo em menos tempo que as demais mulheres.Os testes foram feitos com
66 mulheres, com menos de 50 anos. Elas foram colocadas, em pe e paradas, em uma rampa que simulava a altura e a inclinacao de um salto com 5 centimetros de altura. Apos testes intercalados , mudando a altura e o tempo de exposicao, os pesquisadores perceberam que para cada variacao de situacao, havia um reflexo diferente na musculatura da regiao pelvica.De acordo com a pesquisa, publicada na revista especializada inglesa European Urology, o efeito positivo nao e maior se o salto for mais alto; deve haver uma proporcao entre o tamanho do pe e a altura do sapato. Para os pesquisadores, o estudo pode ser um ponto de partida para a descoberta de exercicios e tecnicas que estimulem a regiao pelvica e ajude as mulheres a se realizarem na vida sexual.