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Casal 20 Black: Olha meu negao em acao. Casal procurando machos para os dois - XVIDEOS.COM Nautica - fine ass sistas - XVIDEOS.COM Morena transando no mato - campos dos goytacazes - XVIDEOS.COM Fudendo minha mulher, enquanto ela doSalvar como rascunhormi - XVIDEOS.COM Por que voce gosta e de ser corno: A esposa adora anal com bem dotado, confira ! Safadinha de petropolis - XVIDEOS.COM FEZ UM ANO DE EXISTENCA DO BLOG O/ ;* IP: 63.143.47.171:7703 Gentinha... :(.. Estou entrando menos no habbo pro causa de minhas PROVAS.. .. Minha mae normalmente me deixa de castigo para que eu possa estudar para as provas... e assim num entro no BZ.. Mais juro que quando elas acabar eu vou estar de volta como sempre estive... Obrigadao pessoal... Ate depois das provas... :) Bom gente HOJE E MEU ANIVERSARIO *-*...E estou muito ancioso !Bomm... Ainda num e meu aniversario ainda tenho 11 ANOS >:( ... mais quando chegar 19:00 EU VOU TER 12 ANOS *-*... uhuuuu ! ashaushuashuash'Valeuuu pessoal !!! :) Hoje e o meu dia mais feliz do mundo ! Dia 27/07/2011 Inesquecivell !!!Motivos ???Haha .. :) .. Segredoooh :) Um dia Saberao. KKKKK..OLHA SO ISSO Yael peguei no FLAGRA vc falando BOBAGEMS ... As aparecias enganammmm ! NEEE ..Curtem os prints !!!!!:ONOSSAEITAAAAA !Tamanho grande ? e so clicar na foto !!!! :) Sempre estamos juntos .. :). Pois samos os melhores amigos do mundo. E sei que Nada. Nos separa.Amoooo voces :) S2Marina, Eu, Susanna Gente! Sabe aquele site que postava mentiras sobre agente do noticias bz. O Noticias bz habbo < Olha so copiou ate o nome .. O dono dele o ADM se chama Clan portugues.. E ele tem o costume de chamar o povo de gayys .. Simmm, inclusive ja me chamou agora estou aki com uma prova que a nossa amiga emma.brick tirou print: Genteeeh olha entao quem e o gay da historia .. Valeu emma :) A vida nao escolhe quem amamos !Simplesmente so sentimos !Sentimos uma coisa meia estranha !Um sentimento tao ..... inexplicavel...., mas bom !No comeco nao sabemos oque e !Mais quando cresse, sabemos que e o amor, e ele ja e grande o suficiente para diminuir !Quando mais tentamos nos afastar mais perto ele fica !Amar e...... Num sei explicar !So sei de uma coisa !Eu te amo !S2 Um video que gosto!, do cantor Gustavo Lima, que esta fazendo muito sucesso com suas musicas :)Letras ?Acessa o VAGALUME :) Clique akieee Gente o clanportugay's teve denovoh um ataque. Olhe so. Ele se vestiu de MENINA e ficou andando por ai.Vamos la isabobona ! ele ta na moda ? kkkkkk.Isabobona: Ta lindah !!! .. KKKKK. Parabens clan cada vez mais moderno com seu visu de Mulher *-* Ta lindaa... kkkkkk Evolua mais.. Pois assim sera FAMOSO ! kkkkkkkkkkk. Meu gaysinho FAVORITOOH *-* kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk Tres possibilidades e uma unica solucao: Prevencao de Acidentes do Trabalho A prevencao de acidentes de trabalho e responsabilidade de todas as empresa que contratam trabalhadores no regime CLT (ou como e conhecido pelo grande publico: carteira assinada). De acordo
com as Normas Regulamentadoras toda empresa deve possuir pessoal treinado para realizar a Prevencao de Acidentes.A primeira possibilidade e a empresa estar enquadrada pela sua atividade economica (pelo codigo CNAE, que e encontrado no CNPJ da empresa) e pelo seu numero de funcionarios na NR 4 SESMT (Servico Especializado em Engenharia de Seguranca e Medicina do Trabalho). Neste caso a empresa tera de ter tecnico em seguranca do trabalho, medico do trabalho, engenheiro de seguranca do trabalho, auxiliar de enfermagem do trabalho e enfermeiro do trabalho deacordo com o enquadramento do quadro I que comeca nas empresas que se inserem no risco 4 a partir de 50 funcionarios e tem dimensionamento de 1 tecnico em seguranca do trabalho.Caso a empresa nao se enquadre na NR 4, ha uma segunda possibilidade que e o enquadramento na NR 5 -CIPA (Comissao Interna de Prevencao de Acidentes do Trabalho) que tambem tem enquadramento pela atividade economica e numero de funcionarios.A empresa deve formar uma comissao de funcionarios eleitos pelos trabalhadores de acordo com a norma. Esses funcionarios devem ser treinados e tambem sao responsaveis pela prevencao de acidentes. Agora, quando a empresa tambem nao se enquadra nesta situacao ha um item na NR 5 que transcrevo abaixo:5.6.4 Quando o estabelecimento nao se enquadrar no Quadro I, a empresa designara um responsavel pelo cumprimento dos objetivos desta NR, podendo ser adotados mecanismos de participacao dos empregados, atraves de negociacao coletiva.Desta forma a empresa devera indicar um trabalhador e treinar o mesmo para responsabilizar-se pela prevencao de acidentes de trabalho na empresa. Concluindo, toda a empresa deve ter pessoal especializado para prevencao de acidentes do trabalho, podendo a mesma empresa se enquadrar em ate duas situacoes ao mesmo tempo em unico estabelecimento.*O autor e consultor em Seguranca do Trabalhofonte: blog.mte.gov.br
DICAS PARA TER UMA BOA NOITE DE SONO.Trocar travesseiro a cada 2 anos e comer menos a noite ajudam sonoEspecialistas ensinam voce a dormir melhor e se sentir mais disposto.Descansar por 7h a 8h e deitar de lado sao recomendacoes dos medicos.Dormir bem e fundamental para realizar as atividades do dia a dia com mais animo e prazer. Mas ter uma boa noite de sono nao depende so da gente, principalmente quando se trata de mulheres gravidas ou com filho pequeno.Segundo o ginecologista Jose Bento e a pediatra Ana Escobar, um sono eficiente e indispensavel para a saude e o bem-estar, alem de contribuir para a manutencao do peso.Para ser bom, o sono precisa ser reparador, ou seja, nao sofrer nenhuma interferencia. Mulheres que amamentam, acordam muito a noite, comem mal ou se sentem ansiosas e estressadas tendem a dormir mal. Portanto, e importante prestar bastante atencao nos seus habitos e tentar muda-los, se possivel.Algumas mudancas de postura, ambiente, travesseiro, colchao e rituais podem fazer uma grande diferenca. De acordo com a fisioterapeuta e personal sleeper Silmara Bueno, uma postura inadequada na cama pode gerar dores durante a noite e no dia seguinte.Deite numa posicao que favoreca o alinhamento da coluna vertebral, para que nao haja rotacao, torcao nem tracao na cabeca, ombros, bracos, tronco e pernas.Dicas de travesseiro e colchaoO travesseiro deve dar apoio a cabeca e a regiao cervical, nao aos ombros. O ideal e que ele seja trocado a cada dois anos e o colchao, a cada dez, conforme instrucoes do fabricante. Entre os bracos e as pernas, tambem e indicado por um travesseiro para dar apoio ao corpo.Para quem gosta de dormir de barriga para baixo, o travesseiro deve ser baixo. Essa posicao, porem, nao e recomendada.Quem dorme assim normalmente vira a cabeca de lado, coloca a mao debaixo do travesseiro, eleva a escapulas e solta um pouco do tronco. Isso faz com que a circulacao sanguinea das maos diminua, haja formigamentos, dores nos ombros e tensoes na regiao da coluna cervical. Alem disso, a curvatura inversa favorece a hiperlordose, o que provoca dores na lombar.Ja quem deita sempre de barriga para cima deve usar um travesseiro baixo, que preencha somente o espaco entre a nuca e o colchao. Colocar um travesseiro abaixo dos joelhos nesse caso e essencial.A posicao mais indicada de todas e dormir de lado. O travesseiro deve deixar a cabeca em um angulo de 90 graus. Nao confunda essa posicao com a fetal, na qual as pernas ficam muito encolhidas e a coluna forma um C, favorecendo um desvio chamado cifose, ou seja, a corcunda.Outra boa dica para dormir melhor e manter sempre o quarto limpo e arejado. Alem disso, prefira capas de colchoes impermeaveis, que sao lavaveis e evitam acaros.Se o travesseiro apresentar manchas amareladas, significa que e hora de troca-lo. Nao coloque o produto sob o sol e deixe-o em local ventilado.Na hora da compra, experimente o travesseiro com a cabeca, nao apenas com as maos. Escolha um modelo que permita o alinhamento da cabeca com o pescoco, de acordo com a
sua preferencia.Para quem dorme em um colchao firme, opte por um travesseiro macio e alto. Se o colchao for macio, prefira um apoio firme e baixo. Tambem nao e recomendavel dobrar o travesseiro nem colocar as maos por baixo para eleva-lo. Se voce tiver necessidade disso, e sinal de que uma troca e bem-vinda.fonte: g1.globo.com/bemestar
respeito desta faze tao importante da formacao profissional. Sugiro que se estiver em periodo de estudo ou estagio, imprima essa postagem, ela sera muito util quando fraquejar ou se sentir desmotivado no periodo de estagio.Onde estagiar?Quando estiver escolhendo onde estagiar, opte pelo lugar onde tera a chance de trabalhar de fato.Estagio remuneradoE uma faca que corta para os dois lados. Muita gente se esquece que o periodo de estagio e para aprender a profissao na pratica, e so pensam no dinheiro. E por causa da remuneracao acabam nao escolhendo direito o lugar onde ira estagiar, resultado, passam o estagio inteiro fazendo apenas servicos burocraticos. E trabalhar na pratica (que e o que interessa) acaba nao acontecendo.A dicaNao e por que o estagio e remunerado que tem que aceitar qualquer vaga. Lembre-se, o periodo de estagio deve ser aproveitado ao maximo para que de fato se consiga um aprendizado pratico. Quando for estagiar procure uma empresa que te dara a chance de trabalhar de fato, sendo remunerado ou nao! Nao aceite estagios que so vao lhe proporcionar trabalho burocratico (digitar, PPRA, PCMSO, entre outros).Quem faz um mau estagio sofre muito quando chega ao mercado de trabalho, isso e se conseguir chegar...Existem muitas empresas com estagio remunerado e que proporcionam otimo aprendizado pratico, e como disse acima, escolha com criterio e local do estagio, isso e importante para nao chorar depois.Estagio de gracaTem muita gente que foge desse tipo de estagio. E por isso as vezes ate sobram vagas desse tipo em algumas empresas.E como disse acima: Escolha ou so aceite estagiar se for para trabalhar na pratica. Teoria ja temos muito em sala de aula. Fazer na pratica e o que todo TST em treinamento precisa.Abra sua mente para aprenderNao seja bicudo! Faca mais do que lhe pedem. Explore todas as boas possibilidades de aprendizado, aprender nunca e demais, e ninguem sabe tudo.Nao se sinta explorado, explore!Lembro bem que quase ninguem queria estagiar na empresa onde estagiei. La o estagio nao era remunerado. Seriam 4 meses de estagio, 4 meses trabalhando de graca, 4 meses ganhando so almoco e passagem de onibus!Fiz questao de procurar estagio naquela empresa. Tinha ouvido falar que la tinha muito trabalho, tinha ate caso de pessoa que haviam desistido do estagio por conta da alta carga de trabalho e pelo fato da nao remuneracao.Fui contratado para estagio e fiquei todo contente. La quem fazia DDS eram os estagiarios, todo dia tinha DDS. Passava o dia no fazendo trabalho pratico, andando nos varios setores da empresa, cobrando os funcionarios para usar EPIs, fiz tambem PPRA, PCMSO, Ficha de EPI, Mapa de Risco, treinamento pratico com o sistema fixo de combate a incendio (hidrantes), e muito mais. Enquanto alguns colegas de estagio reclamavam do alta carga de trabalho e dos TSTs coordenadores que quase nao saiam do escritorio, eu aproveitava para aprender.Minha dica para voce depois desse relato nao poderia ser outra, trabalhe muito em seu periodo de estagio. Se o seu coordenador de entupir de trabalho, nao reclame, trabalhe! Isso e muito importante para te preparar para seu primeiro
emprego na area.Logo no meu primeiro emprego tive que implantar o SESMT na empresa. E agora te pergunto, e se nao tivesse feito um bom estagio, como conseguiria implantar o SESMT da empresa? A resposta e sua...Nao fique colado em quem nao quer nada!Se na empresa onde for estagiar tiverem outros estagiarios, cuidado! Nao deixe que aqueles que nao querem trabalhar te contaminem. Tem muita gente que nao gosta de trabalhar, mas gosta de contaminar os outros com a preguica e com contendas, nao caia nessa. Fuja desse tipo de colega, seja no estagio, no emprego ou em qualquer lugar. Esse tipo de pessoa nao acrescenta nada!Nao tenha vergonha de perguntarParece meio batido dizer isso, mas, la vai, "ninguem nasce sabendo", entao nao tem desculpa. Tenha foco. Se o foco do estagio e aprender, entao aprenda. Nao importa qual pergunta ou a quem tenha que perguntar, desde que nao seja inconveniente, tudo vale para conseguir a informacao que precisa.Perder tempo nas redes sociais (Facebook, Orkut, Twitter, etc)Nao abuse da leitura de Emails, navegacao sem proposito na internet, e redes sociais. Tudo tem seu tempo, na hora de trabalhar, trabalhe! Nao perca a chance de aprender e trabalhar na pratica, nao jogue a fora a confianca que depositaram em voce.Tenha iniciativaUm funcionario com iniciativa e tudo que uma empresa quer, portanto, nao espere, quando notar algo que precisa ser feito va e faca! Isso aumentara as chances de ser contratado para uma eventual vaga.Nao seja IrresponsavelNao e por que e somente um estagio, que tem que levar na brincadeira. Leve seu estagio a serio, assuma sua responsabilidade e lembre-se, sua vaga de estagiario podera ate se transformar em uma vaga de emprego!Nao relaxeVista-se de acordo com o exigido pela instituicao, o jeito que nos vestimos pode transparecer profissionalismo, preguica, sensualidade, desleixo, sujeira, etc. Lembre-se nem sempre temos uma segunda chance de causar boa impressao, entao capriche no visual (logico, dentro do que a empresa pede. Nao se vista como uma arvore de natal).Espero que essas dicas contribuam para seu crescimento profissional.fonte:http://www.segurancadotrabalhonwn.com/
ou o pescoco ao trabalhar. Itens de uso frequente devem ser posicionados diretamente a sua frente em um anteparo para copias. Mantenha seus ombros relaxados, com os cotovelos junto ao corpo. Evite apoiar seus cotovelos em superficie dura ou na mesa. Use pequenas almofadas se necessario O antebraco deve ficar alinhado em angulo de 100 a 110 graus com o teclado de modo a ficar em posicao relaxada. Isso requer que o teclado fique em posicao inclinada (a parte de tras do teclado, que fica mais proxima a voce deve ficar mais alta que a parte da frente, isto e, a que fica mais proxima ao monitor) durante o trabalho. Os pulsos devem ficar em posicao neutra ou reta ao digitar ou se usar algum dispositivo de apontamento ou calculadora. Movimente seus bracos sobre o teclado e os apoios para os pulsos enquanto digita. Evite permanecer com os cotovelos sobre a mesa ou os apoios. Isso evita que os pulsos sejam forcados a assumir posicoes para cima, para baixo e para os lados. Ritmo de Trabalho Trabalhe em ritmo razoavel . Faca pausas frequentes durante o dia. Estas pausas podem ser breves e incluir alongamento para otimizar os resultados. Se possivel, de 1 ou 2 minutos de pausa a cada 15 ou 20 minutos e 5 minutos a cada hora. A cada duas ou tres horas levante-se, de uma volta e faca uma atividade alternativa. Tecnica de Trabalho Diminua o numero de movimentos repetitivos. Isto pode ser feito com auxilio de teclas de atalho e com o uso de programas especiais para esse fim. O uso de combinacoes de teclas tambem em muito contribui para reduzir o uso do mouse e de cliques. Altere as tarefas a fim de nao permanecer com o corpo na mesma posicao, por tempos prolongados, durante o trabalho. Mantenha seus dedos e articulacoes relaxadas enquanto digita. Nunca segure caneta ou lapis nas maos enquanto estiver digitando. Evite bater no teclado com muita forca. Suas maos devem ficar relaxadas. Estudos mostram que a maioria dos usuarios bate no teclado com forca 4 vezes maior que o necessario Descanse seus olhos olhando, de vez em quando, para objetos diferentes enquanto trabalha. Ambiente de Trabalho Evite perder tempo procurando coisas enquanto digita. Seus apontamentos, arquivos e telefones devem estar em lugar de facil acesso. Use um apoio para o teclado e para o mouse de modo a posiciona-los corretamente. Para facilitar a copia de textos use um anteparo de prender folhas. Quando voce estiver escrevendo algo no computador, evite procurar coisas sobre o teclado ou outros materiais. Um anteparo para colocar o material a ser copiado ajudar bastante. Ajuste e posicione o monitor de modo que ao olhar para ele seu pescoco fique em posicao nutra ou reta. O monitor deve ficar diretamente a sua frente. A parte superior da tela deve estar diretamente a frente de seus olhos de modo que ao olhar para ela voce olhe levemente para baixo. Regule o monitor de modo a evitar brilho excessivo. Evite tambem reflexos de janelas e outras fontes luminosas. Personifique
seu computador. O tipo de letra, o contraste, a velocidade e tamanho do ponteiro do mouse e as cores da tela podem ser configuradas para melhor conforto e eficiencia. Estilo de Vida Exercicios aerobicos ajudam a manter a forma fisica, aumentar a resistencia cardiovascular e diminuir a tensao dos usuarios de computadores Uso de medicamentos e ou munhequeiras para os pulsos sem receita e acompanhamento medico nao sao recomendados. Se voce comecar a apresentar sintomas, procure mais informacoes e ajuda de seu medico. Pequenas mudancas feitas logo que se notar os primeiros sintomas podem evitar complicacoes futuras em muitos casos.
e Individual os quais podemos destacar:Protetores contra radiacao luminosa; Protetores contra particulas multidirecionais (fagulhas e rebarbas); Protetor facial; Oculos de protecoo contra impacto; Oculos de protecoocontra respingos; Oculos com lentes escuras para radiacoes luminosas. Como vimos, ha uma serie de recursos para prevenirmos Iesoes nos olhos, basta praticarmos as orientacoes de seguranca adotadas pelo Depto. Seguranca.E nossa responsabilidade, todos os dias planejarmos as nossas atividades e praticarmos as orientacoes de seguranca para cada tarefa."Veja a vida com bons olhos, cuide deles hoje para nao sofrer amanha!"fonte: www.sesmt.com.br
problemas assim nao vao afligir sua familia. Eu achava que meu pai nunca faria isso comigo.Ela se refere ao fato dele ter procurado a midia duas vezes, por dinheiro, para revelar coisas sobre a vida pessoal dela. A primeira vez aconteceu quando ela sofreuo incidente com seu ex-namorado.Ele contou mentiras daquela vez. Ele nao me procurou, nunca me ligou para saber como eu estava, se eu estava viva, nada. Ele foi direto para a midia receber uma grana, e agora ele fez isso de novo. Agora eu nao estou nem ai, eu tentei.
Principais letras e composicoes: CD Vivendo o Melhor de Deus Banda Kadoshi - Musica: Poderoso Onipontente CD Buscar a Tua Face Banda Neguebe Musica: Resposta CD Noticia do Ceu Nicole Musica: Solucao Como Regente, principais trabalhos: Coral Kadoshi (Banda Kadoshi) - ao vivo DVD Grupo Parabola regencias de metais ao vivo 2010 DVD Banda Neguebe regencias de metais ao vivo 2009 Coral da Igreja do Evangelho Quadrangular 2009 Coral da Igreja Comunhao Plena Alphaville 2007 Coral da Igreja Comunhao Plena Quata-V. Olimpia 2007 CD Homem e Terra Tatiana Bezko Estudio 2005 CD Noticia do Ceu Debora Passos Estudio - 2005 Coral da Igreja Renascer Copan-SP 2004 CD Noticia do Ceu Nicoly Estudio 2004 CD Viver do Teu Querer Banda Celo Estudio 2004 CD Jesus e meu Amigo Miguel Luiz Estudio 2003 CD Mudou nossa Historia Jesua Alencar & Vicente Lima Estudio 2002 CD Libertos por Jesus Wellington F. SantosEstudio 2001 Alguns dos Projetos beneficentes no qual todos nos temos a obrigacao, como cidadao e cristao temos que adotar:Nunca se esqueca do seu proximo: " fazer o bem nao olhar a quem ".
so harmonia, numa so melodia. O meu maior sonho e conseguir construir, formar e disciplinar varios maestros, musicos virtuosos, cantores pelo nosso pais, principalmente deixar na consciencia que temos que ser, todos sem excecao, servos e adoradores do SENHOR JESUS. Se voce esta comigo nesta luta GLORIAS A DEUS!!!!Venha comigo, participe, colabore e de a sua opiniao.Valeu! Um Forte Abraco!Maestro Marcelo Tyrese.
Constantemente escuto musicas que me fazem lembrar dele. Ele nao sai da minha cabeca, e como se eu precisasse dele para sobreviver, para encontrar meu ponto de paz.Entao, entrei no orkut e la estava, outro depoimento. Ele disse que nao voltaria, mas voltou, e isso me deixa tao feliz e ao mesmo tempo isso me confunde demais, e impressionante como todos os sentimentos voltam a tona, e inevitavel evita-lo, e inevitavel sentir a falta dele.Acredito que algum dia o destino fara com que tudo de certo entre nos dois, ou que pelo menos eu o veja uma vez na vida, nem que eu tenha que enfrentar as 16 horas que infelizmente nos separam.I miss you, I miss you (L) Acontecem tantas coisas no nosso dia a dia, voce chora, ri, ama, sente falta, sente raiva, se decepciona, se arrepende. Se decepcionar... por uma pessoa que antes era o mundo pra voce, que voce realmente amava, que confiava, que tinha respeito. De um dia para o outro o teu mundo desmorona, todo o sentimento que voce tinha antes cai aos pedacos e, pensando em ter um pouco de amor proprio, voce toma uma das decisoes mais dificeis da sua vida. Mas, as pessoas continuam te julgando... sem saber o que se passa na sua cabeca, e no seu coracao. De o devido valor e importancia a tudo o que voce tem e a todos que voce tem ao seu lado. De uma hora pra outra, eles podem nao estar mais com voce... a vida muda num piscar de olhos e tudo vai ficando para tras. E e assim, so quando voce perde que percebe que nao deu o valor que a pessoa tanto merecia, mas ai... pode ser tarde demais e nao esteja mais ao seu alcance, mudar. As vezes nos sentimos tao perdidos e tristes que simplesmente esquecemos de todas as coisas boas que temos a nossa volta. Esquecemos da nossa familia e amigos, estes que sempre estarao ao nosso lado quando precisarmos, eles que vao te levantar quando voce cair, eles que vao te fazer sorrir. Pense em todas as coisas boas que voce tem na vida... no seu estudo, sua casa, e agradeca todos os dias por tudo o que tem. Muitas pessoas nao tem nem a metade do que temos, e sao felizes. Va em busca da sua felicidade e nunca esqueca de levar um sorriso no rosto, o mais lindo sorriso que faz com que outras pessoas sorriam tambem. Sabe aqueles dias que parece que tudo o que acontece esta contra voce? Tem dias que me sinto tao cansada de tudo... da rotina, falsidade, mentiras, infantilidade, falta de senso e comprometimento. As vezes me sinto tao vazia que parece que todos os sentimentos fugiram...como se houvesse um buraco dentro de mim e nada faz com que isto seja preenchido. Tudo me deixa irritada, triste... nada consegue me animar e parece que todo o universo conspira contra mim. Um dos meus maiores problemas e que crio expectativas para algumas coisa sem pensar, as vezes, pelo simples fato de me