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e ate a patria, porem o que nao pode e se tornarem algo de todo dia!!!Na alimentacao diaria nao ha nada melhor do que uma comidinha caseira, feita com temperos frescos, aquele trivial, o arroz refogado no alho e cebola, feijao, uma deliciosa fatia de salmao grelhada, frango e ate mesmo a tao condenada carne vermelha (do qual eu pessoalmente nao sei viver sem!! rs). Mas vou deixar aqui uma receitinha maravilhosa e que quebra a rotina do arroz feijao, receita da Nutricionista Andrea Catalani.http://www.minhavida.com.br Lasanha de Beringela Ingredientes3 berinjelas medias1 cenoura media6 tomates pequenos170g de vagem2 colheres (cha) de sal4 dentes pequenos de alho1 cebola pequena1 colher (sopa) de oleo450g de carne moida1 xicara (cha) de aguaModo de preparoHigienize a berinjela, a cenoura, o tomate e a vagem. Reserve. Retire o cabo das berinjelas. Corte as berinjelas em fatias finas, no sentido do comprimento e deixe de molho em uma bacia com agua - suficiente para que fiquem imersas - e 1 colher de cha de sal, por cerca de 5 minutos.Escorra e leve para dourar em uma frigideira antiaderente (nao e necessario adicionar oleo na frigideira). Reserve. Corte a cenoura e a vagem em cubos pequenos e reserve. Descasque o alho e a cebola e pique. Reserve. Em uma panela, aqueca o oleo e refogue o alho e a cebola. Acrescente a carne moida e o restante do sal e deixe dourar. Junte a cenoura e a vagem e refogue.Bata os tomates no liquidificador com 1 xicara de agua e adicione na panela, juntamente com os legumes e a carne moida e deixe ferver, ate que os legumes fiquem macios. Para fazer a montagem da lasanha, coloque em um refratario, uma camada de berinjela, uma camada do molho de carne com legumes. Repita esse processo ate completar o refratario. Leve para gratinar em forno medio, pre-aquecido, por cerca de 30 minutos.Modere nos Refrigerante (Ai meu Deus!!!!)Como assim?? Sal nos refrigerantes??Pois e amigos o mundo e sim cruel!! rsrs... E o pior e que nao e pouco nao!! E dessa vez nao adianta partir paras as versoes light e diet, pois essas contem os maiores valores de sodio!! Em um copo de refrigente e possivel encontrar ate 35mg de sodio!! Ui!!! Portanto sempre que for possivel substitua os refris por sucos de frutas naturais, ou agua!!!!Alem de conter menos sodio o nivel de acucar tambem e reduzido para os sucos e zerado no caso da agua!! :) Faca a sua Sopa!Aiii as sopinhas de saquinho!! Vono, Quick, Meu Instante, Sopao!!! kkkkk!!! Quem e que nao tem em casa?? Nao serei hipocrita novamente de dizer que nao tenho em minha despensa!! Mas e como os congelados quanto mais puder evitar, sua pressao arterial agradece!! Os caldos prontos tambem sao riquissimos em sodio, devendo ser substituidos pelos caseiros!!Aqui em casa eu, mamae e minha irma, somos fissuradas em sopa!!! E minha mae que e uma cozinheira de mao cheia tem receitas maravilhosas!!!Entre elas nossas favoritas sao a de Minestrone e a Sopa Russa!!! Hummmm...Como a Minestrone cada um tem um jeito de fazer
vou colocar a receitinha de Sopa Russa para voces:Sopa RussaIngredientes1 cebola media 1 repolho pequeno cortado bem fino4 beterraba grande1 cebola media cortada em rodelas1 colher (sopa) de oleo de Canola1 xicara (cha) de creme de leite1 colher (sopa) de suco de limaoSal e alho a gostoModo de preparoEm uma tigela, coloque o creme de leite e o limao.Misture bem para que o creme de leite fique azedo.Em uma panela de pressao, cozinhe a cebola e as beterrabas, apos o termino do cozimento bata no liquidificador. (nao necessita triturar demais)Pique o repolho e reserve.Em uma panela, frite a cebola e o alho no oleo, acrescente o repolho refogando um pouco e em seguida as beterrabas batidas, deixe em fervura ate o repolho ficar "molinho"Tempere com sal Misture bem e finalize com o creme de leite azedo.Sirva a seguir.E isso!! Simples e ao Mesmo tempo Complicado... rsrs...Amigos, faz tempo que nao posto no Blog, mas nunca me esqueco desse cantinho, e como aqui em casa depois do meu adoecimento mudamos muito os habitos alimentares, (Somos a familia do Integral...rs), resolvi dividir com voces essas mudancas!!E claro que sempre haverao excecoes e elas tambem sao saudaveis, acredito que nada nessa vida deva ser levada a ferro e fogo, cada um deve encontrar o seu equilibrio!!!O que pode ser substituido substitui, o que nao pode nao pode, se pode substituir hoje legal, senao pode tudo bem, sem culpas!!!E e isso ai!! Beijinhos para todos!!! E ate Breve!!
Estou escrevendo pois meus pensamentos precisam sair parafora da minha cabeca...Nao sei se irei publicar isso no blog, nao sei se sera hoje,mas eu preciso escrever... ( Publiquei \o/ )Ha tempos queria fazer uma postagem que fizesse jus aoQuarteto Magico, formado por Lilian, Keila, Marina e Eu... Mas jamais penseique escreveria sobre isso em um momento como esse, falando sobre a dor de terperdido uma de nos.... E juro que esses dias a vontade de escrever sobre nos 4 eraenorme, e muitas vezes me sentindo fraca eu temia escrever isso tardedemais... Desculpe-me se assim foi... Porisso como disse Marina: Voce pede para Deus um acesso a internet e de um jeitode ler essa Joca aqui ta Mamis??Meus olhos estao embacados pelas lagrimas que nao conseguemparar de cair, nao consigo deixar de pensar em como vivemos tantas coisasjuntas sem nunca ter nos tocado, como podemos saber o que a outra sentia apenascom um Oi escrito no chat... Como pode lacos tao fortes serem criados emdias, e se fortificarem em meses...Hoje sonhei com voce Lilian, sonhei com seu sorriso, sonheique acalentava meu desespero, sonhei que te abracava e pedia para nao ir, egoisticamentepedia para que ficasse um pouco mais...Acordei triste, pois nao veria mais suas atualizacoes, acordei triste pois nao ouviria mais sua voz, acordei triste por saber que seus filhos teriam que se despedir de ti hoje,acordei triste, pois sabia que sua comadre estava com dificuldades de ter quefalar isso para o Tteu (meu Deus o que e uma crianca de 5 anos!!), fiquei triste de pensar no seu Dir, no quanto ele deveestar triste de nao ter o seu sorriso mais pertinho dele... Mas fiquei feliz por saber que suas dores fisicasterminaram, pois voce cumpriu sua missao com toda honra, com toda dignidade, ecom toda a fe que Deus esperava de voce, e isso me deixou feliz tambem, pois seique voce alcancou lugares melhores... Fiquei feliz, pois sei que reencontrou suamaezinha, fique feliz pois tenho certeza que apesar da saudade que sente daqui,tambem esta perto dos que te amam ai.Mas sou egoista demais... Por isso choro... Choro por achar que nao cumpri com minhas promessas, choropor saber que fui fraca demais diante da sua fortaleza, choro por estar longede ti, choro por nao ter te abracado, e por nao ter sentido o seu beijo nasminhas bochechas de trakinas... Choro por nao poder mais ouvir a sua voz, pornao poder mais ter seus conselhos... Por nao ter mais com quem dividir minhasbobeiras, minhas insonias (pois sou sua corujinha ne...) e nao sei para quem vou contar piadas durante a madrugada... Choro porque nao irei mais ouvir suas broncas de Mae, choro porque nao terei mais seucolo, Choro por sua ausencia fisica, choro de saudade, choro por nossos planos,choro pela falta de tempo, choro pelas circunstancia em que nos conhecemos....Choro pela minha ausencia... Do qual sei que apesar de ficar brava comigo, sempreas entendeu...E te peco Desculpas por tanto choro, bem voce que tanto meensinou, que tanto me disse que nao queria tristeza em sua partida, e eu aquifazendo tudo errado... Mas voce sabecomo
tempofrenetico desse mundo aqui...Quando conversavamos sobre isso, jamais pensei que eleaconteceria tao rapido, mais uma vez Mamis me desculpe por nao ter pego oaviao, o onibus, o navio, o trem, a bicicleta, o jegue... Eu e minha mania deachismo... Como sinto raiva de mim... (eu sei que voce iria me dar uma bronca por achar isso, mas sinto.)Ai meu Deus que momento dificil, eu custo a acreditar, euescrevo, escrevo e nao consigo acreditar, nao consigo, te sinto tao viva dentrode mim...Agora sao 16:00h vou parar um pouquinho e dedicar minhaprece para ti, vou conversar contigo...Espero que minhas preces possam chegar ate ti, que voce sesinta envolvida nessa quantidade de amor que transborda do meu peito... E dissovoce sabe ne... Pois eu NUNCA economizei EU TE AMO para voce, tanto que euescrevia: TE AMOOOOOO MUIITOOO e voce respondia Eu Sei... rsrsrs... Eu teenchia o saco ne??? Mas saiba que voucontinuar te enchendo... E fique boa logo ai em cima, para que voce possaescutar minhas enchicoes de saco, procure um acesso a internet ta?? Voce e a Melhor limonada da minha Vida sabia???Pena que quando nos encontrarmos ai, nao poderemos tomar nossa Caipirinha echopps, senao eles nos expulsam..rsrs... Mas deixemos para a proxima reencarnacaoquando nao iremos ter uma prova tao grande com essas doencas...Eu to aqui escrevendo, escrevendo, e nao consigo parar, naoconsigo por um fim nao consigo me despedir de voce... Nao da... Ja ensaieimilhares de Adeus, mas nao posso...Parece que eu tenho tanto ainda a te falar, eu quero tanto oseu bem, as coisas estao engasgadas na minha garganta... Estou sufocada...E nao digam que e exagero, pois ninguem nessa vida podemensurar o que voces 3 significam para mim... Quando adoeci e perdi milhares depessoas que diziam amigos, que perdi aquele que achava que era meu amor, queperdi o significado da palavra amizade, voce apareceu na minha vida, depoisKeila, depois Marina, e preencheram todas as lacunas que a falta dessas pessoasque me abandonaram me traziam...Voces se uniram a minha familia, por isso hoje Lilian, minhamae, minha irma choram junto comigo sua partida, mamae programou tanto suavinda para ca, os nossos lanches, os nossos passeios, esta sendo duro para elastambem... Afinal voce cativou milharesde pessoas nessa sua passagem por aqui...Nao vou me despedir... Deus escutou minhas preces e os anjosprotetores estarao cuidando agora de voce, nao fique preocupada, pois sei damaezona que e, e assim que acordar ficara preocupada com seus filhos, mas nao fique, fiqueem paz, eles tem diversos anjos que vao garantir que eles sejam tudo aquilo quevoce sonhou para eles, e eles jamais, jamais, nunca irao esquecer de ti, equando voce estiver bem fortona ai em cima, podera vir aqui lhes fazer umavisitinha, e nao se esqueca de passar por aqui para me ver ta?Ja disse que nao consigo me despedir entao...Descanse Lilian, e ate hoje a noite, estarei ai pertinho deti (agora nao precisamos mais de aviao, e a Keila nao precisa mais termedo..rs)...P S: So para voce nao esquecer: TEAMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!!!Fique com Deus, voce esta com ele agora!!!*** Ontem e hoje o dia foi cinza em Ribeirao, agora aqui da
Hoje li esse artigo e fiquei muito triste, o cushing nao e exclusividade de apenas uma categoria de pessoas, ele pode atingir desde bebes, criancas, adolescentes, adultos homens e mulheres, e ate os animaizinhos...Fico triste pois se em um Pais como o Brasil o diagnostico e o tratamento sao super dificeis e precario, eu posso imaginar para pessoas de poucos recursos na India...Toda vez que vejo alguem sofrendo com essa Sindrome seja ela ja diagnosticada ou em suspeita, me corta o coracao...Minha vontade e abracar o mundo abracar a causa, sair curando, ajudando todos que precisam passar por doenca tao cruel... Mas nao posso, nao consigo eliminar todo esse sofrimento, nao consigo alcancar a todos que sofrem desse mal, nao tenho a receita da cura... So posso doar minha energia e preces a aqueles que estao longe...Por isso mantenho o grupo de apoio de paciente e familiares que Lutam contra o Cushing, e juro que esse ano sendo mais calmo (pois o ano passado foi uma loucura!!!) vou dedicar mais tempo ao Blog...Fiquei procurando um modo de ajudar esse bebe, uma rede que tivesse contato com a familia, mas por enquanto so encontrei sites que usavam a imagem como bizarra, e isso me deixou mais triste ainda, pois so quem sabe a gravidade, a dor e sofrimento e quem vivencia... Imagina entao em um bebezinho que nao se expressa de forma eloquente, que nao entende o que esta acontecendo, que apenas sente dor... A mesma coisa com os animais que tambem estao suscetiveis a esses raros tumores... Ai me corta o coracao...Essa e a historia do pequenino Indiano Aditya Kumar:Aditya Kumar era um bebe normal ate completar um ano de idade. Depois de seu aniversario o rosto do garoto indiano mudou e ele passou a ter barba e bigode, aparentando ser muito mais velho do que realmente e. Nascido em uma familia de trabalhadores rurais de Madhepura, em Bihar, na India, o bebe de 18 meses desenvolveu uma doenca rara. A chamada Sindrome de Cushing e causada por um Tumor (cerebral ou adrenal) que provoca disturbio hormonal agudo, ocorrendo assim o crescimento de cabelos por todo o corpo entre diversos outros sintomas debilitantes. Alem dos pelos indesejaveis, Aditya passou a ganhar peso anormal, deixando os pais preocupados e sem saber o que fazer, ja que os medicos locais nao podem ajudar por falta de recursos e conhecimento. A avo e o pai do garoto conseguiram leva-lo a um pediatra em outra cidade, onde a doenca foi descoberta. Eu vi uma ultrassonografia da crianca, que mostra um tumor em uma glandula acima de seu rim. Esta pode ser a razao por tras da secrecao que tem alterado seus hormonios. Vamos realizar alguns outros testes para determinar a causa exata da doenca, disse o dr. Krishna, responsavel pelo All India Institute of Medical Sciences em Delhi. Segundo o jornal Daily Mail, Aditya podera passar por uma cirurgia ou radioterapia para que seja curado. No entanto, a familia nao tem condicoes financeiras para bancar o tratamento. Vamos Torcer pelo pequenino, e pedir que Deus possa
Meus Amigos Queridos!!!A Votacao do 2o turno se encerra no dia 22/11Quem puder contribuir com o voto acesse o link abaixo ou o Logo do Top Blog na coluna ao Lado!!http://www.topblog.com.br/2011/index.php?pg=busca&c_b=18113490#18113490Voces fazem parte dessa vitoria ate aqui, e a divulgacao de Blogs voltados para a area da saude e um ganho para toda a populacao!! Amigos... O QUE E QUE E ISSO???rsrs... E nao e que conseguimos?? Estamos entre os 3 Finalistas da Categoria Saude do Top 3!!Top 3!! De todo o Brasil!!Nao e doido?? rsrs...Puxa...Primeiramente, quero agradecer a todos voces, que ajudaram nao somente com o voto, mas que sempre me ajudaram com a presenca, seja ela fisica (aos amigos proximos da "pele"), seja ela virtual...Que me apoiaram com comentarios de forca, de coragem, que me tiraram o riso em momentos de lagrimas e me alargaram o olhar em momentos de angustia...Que trouxeram luz na escuridao!!Nao da nem para nomear... Sao tantos nomes, tantas historias, que me vem na mente agora... Mando a todos nesse momento minha energia de amor, de carinho e gratidao!!Lembro-me dos primeiros passos desse Blog... Um tanto quanto inseguro, sem rumo, sem saber por onde ir... Mas com uma unica intencao a de ajudar ao proximo, de me sentir util em um momento em que voce mais precisa do que pode dar... De poder oferecer a mao amiga aquele que sofre sem saber com quem esta a lutar...Me recordo sempre dos primeiros amigos blogueiros que aqui foram chegando, e dividindo comigo suas historias de vida, tratando a minha com todo o carinho!! Os amigos "Portugas" que amo e que sinto-me proxima mesmo longe tantos kms... As minhas amigas lindas que conheci em uma comunidade lindissima do orkut (o orkut ainda existe? rsrs...) e que foi meu esteio em muitos momentos e que sempre tiveram aqui presente, divulgando a causa do Blog e zelando pelo meu bem-estar... As minhas 3 irmas de coracao que conheci atraves dessa blogsfera (e que juntas formamos o Quarteto Magico), minha familia amada, amigos queridos que sempre foram fas dos meus rabiscos... Os amigos que chegaram no meio, que chegaram por agora, que chegaram em postagens de riso ou de choro, que encontraram o blog durante estudo para faculdade, ou durante o desespero do diagnostico incerto, ou certo...Muitas foram as pedras no caminho, ouvi de algumas pessoas para que eu abandonasse o Blog, que falar de doenca nao era coisa boa... Mas... Um unico remedio nem sempre e bom para todos, e para mim escrever, estudar sobre a doenca, ouvir amigos na mesma situacao ou em uma situacao diferente, foi e e um dos meus melhores remedios!!E hoje ao ver o Blog tomar esse rumo, chegar a essa classificacao em um Concurso tao conceituado, me enche de alegria pois ele esta cumprindo com o seu objetivo primario!! Aquele que esta la no cabecalho do Blog: "Um Blog que visa informar, conscientizar e diminuir preconceitos frente a uma Rara Doenca... " Estamos vencendo meus amigos... Estamos Vencendo!!Assim que souber mais detalhes do Concurso, posto mais novidade!!Um Beijo enorme no coracao de voces, e em
Antes de iniciar essa postagem, reforco que o conteudo a seguir e baseado em minhas opinioes particular, frente a vivencias que tive durante essa minha trajetoria de hospitais e consultorios, reforco que nem todos os medicos com quem me consultei foram assim, mas tive a infelicidade de conhecer alguns com esses predicados e tambem assistir algum desses comportamentos medicos com outros pacientes que acompanhei durante o meu tratamento!Medicos... Existem aqueles medicos que nao conseguem lidar com fracassos e frustracoes e com isso quando o tratamento ou o paciente nao correspondem as suas expectativas, esses por fim acabam nao dando conta de lidar com tais sentimentos, assim prejudicam a relacao medico X paciente, comprometendo ate mesmo a saude de ambos... Pois medicos antes de serem medicos (assim como em toda profissao) sao seres humanos com limitacoes, defeitos e dificuldades, mas assim como todos devemos procurar exercitar esses sentimentos, abrindo horizontes e rompendo essas limitacoes tao prejudiciais a essa relacao profissional!!Durante a faculdade de medicina pouco lhes e ensinado sobre a existencia do fracasso de um tratamento e muito menos sobre a finitude de um paciente. Que protocolos e prognosticos nem sempre sao iguais para todos. Ate Seriam iguais se nos, pacientes fossemos apenas patologias, mas infelizmente, para alguns medicos, e felizmente para nos, nao somos somente patologias; somos seres individuais e complexos, ainda ha de se estudar muito antes de ROTULAR um paciente, as vezes uma palavra mal escrita em um prontuario medico, pode condenar para sempre uma Pessoa, lhe negando a oportunidade de cura, de qualidade de vida ou ate mesmo a propria vida!!Alguns medicos quando acham que o caso nao tomou o rumo esperado, e que nao existem protocolos para os proximos passos, e que nao ha respostas e solucoes para determinados sintomas, comecam entao na maioria das vezes, conduzir o caso de forma errada e negligente, ou entao comeca o famoso empurra-empurra... Dizem que o caso ja nao mais pertence a sua area de atuacao, que fizeram tudo o que estava ao seu alcance, e entao pedem que procure outro especialista... Muitas vezes e nesse momento em que esses tipos de medicos vao se lembrar da complexidade do ser, e entao tentam culpar somente o psico, aquele psico desprezado pela grande maioria no inicio do tratamento... Para mim frente a minha vivencia com a minha profissao e experiencia como paciente, posso dizer com propriedade que essa e a parte mais contraditoria desse tipo de medico!! Que na realidade nao valoriza o emocional do paciente em nenhum momento durante o acompanhamento medico, mas se lembra dessa questao, Psicossomatica, quando o assunto e literalmente justificar sua ausencia de solucao, a verdade sem palavras bonitinhas e o Se Livrar do Paciente a qualquer custo Passar a Bomba.Pois aquele paciente condenado te demanda mais tempo, menos dinheiro, e remete a todos aqueles sentimentos do qual citei anteriormente que a maioria dos medicos nao sabem lidar! A questao de que eles Nao Sao DEUSES!!!! E Nao Sao Detentores de todo o saber!! Incomoda e muitoooo!!E logico tambem que ha o outro lado, os pacientes ruins,
que nao cumprem com sua parte, nao colaboram e nao aderem ao tratamento... Alguns sao ofensivos e acabam nao ajudando, o que fica mais dificil para o bom andamento da relacao medico X Paciente... Porem eu acredito que, na maioria das vezes, o paciente costuma estar ferido em sua saude fisica e espiritual, sente dores, nao possuem palavreado refinado para poder fazer expressar os seus sintomas, nao possuem conhecimentos suficientes para entender termos medicos, ou quando possuem nao querem entende-los (mesmo que seja de forma inconsciente), e acredito que cabe ao medico saber lidar com isso de forma empatica e acolhedora, pois ele nao se formou para lidar com doencas, ele se formou para lidar com PESSOAS!!! Nao pode negar isso!! Pois para existir doencas ha a necessidade de existir PESSOAS!! Pessoas sao complexas, cheias de recursos ou com falta de muito deles, sao individuais, possuem sonhos e historia de vida!!Nao estou dizendo que o medico precisa conhecer o seu paciente de forma profunda, ou ser intimo do mesmo, nao e nada disso, acredito que o medico apenas tem que levar em conta toda essa complexidade para entao saber qual a melhor forma de abordar paciente e familia, ao dar uma noticia delicada, ou propor um tratamento convencional ou nao, assim como deve se tornar empatico e respeitador diante da resposta verbal e emocional do paciente frente a noticia ou explicacao dada naquele momento, ajudando o mesmo a entender e tomar decisoes, ou simplesmente respeitando as suas opinioes, crencas e visao frente a problematica!!Eu acredito no trabalho multidisciplinar na area da saude, afinal de contas esse foi o meu trabalho por muito tempo (fazia parte de uma equipe assim, que tambem tinham muitas falhas...) ... Porem em muitos hospitais esses planejamentos de uma equipe multidisciplinar ficam apenas no papel, muitos profissionais nao aderem, ja vi medicos desprezarem a opiniao de psicologos e fisioterapeutas, assim como ja vi enfermeiras desprezando atitudes medicas, e assim, todos saem perdendo!! Quer mais que o proprio Ato Medico? Uma forma de achar que deterao todo o poder na area da saude, isso so trara mais e mais casos de negligencia, pois medicos nao sao robos, maquinas, e jamais dariam conta de governar sobre toda a demanda e todas especialidades que envolvem a saude humana, bom mais esse assunto deixo para um outro momento...E poderia ficar por horas aqui a discursar sobre esse tema, pois sempre surgira novas visoes, outros pensamentos, novas conclusoes sobre esse assunto!Mas apesar de parecer um texto um pouco negativo, quero deixar aqui nesse finalzinho, minha eterna gratidao a minhas medicas queridas... Elas que deram exemplos de uma relacao Medico X Paciente, saudavel, que me transmitiram a confianca necessaria, trataram minha familia como parte integrante de todo o meu tratamento... Dra. Larissa, Eu, e Dra. Angela Leal (que tbem e um doce)Meu carinho especial pela Dra. Ludmilla Ferreira Cardoso (sinto nao ter nenhuma foto dela para postar.) e Dra. Larissa Teles Sanches (foto ao lado), mulheres inteligentes, medicas competentes do qual sempre pude contar de forma integral... Infelizmente Dra. Larissa nao esta mais na