Um estudo publicado quarta feira (11) na revista Naturre, conduzido por pesquisadores da Dana-Farber Cancer Institute e Harvard Medical School, mostra que o exercicio fisico estimula a producao de um hormonio que tem a capacidade de aumentar o gasto energetico e consequentemente, a queima de gordura corporal, atraves da transformacao da gordura comum em gordura marrom. O novo hormonio, ate entao desconhecido, recebeu o nome de irisina, em referencia a deusa mensageira da mitologia grega, Iris.Tecido AdiposoOs pesquisadores acreditavam que celulas musculares se comunicam bioquimicamente com a gordura corporal, porem, nao sabiam como, ate que acompanharam de perto as operacoes de uma substancia chamada PGC1-alpha, que e produzida em abundancia pelos musculos durante e apos os exercicios e responsavel por muitos dos beneficios atribuidos a tal pratica. A PGC1-alpha estimula a expressao de uma proteina chamada Fndc5, que se quebra em duas partes, dando orgiem a Irisina. Diferente da maioria das substancias produzidas nos musculos, ela nao permanece la. Entra na corrente sanguinea e segue em direcao ao Tecido Adiposo Branco (TAB) responsavel por armazenar energia , que na sua presenca transformam -se em gordura marrom (TAM). Os pesquisadores acreditam que a quantidade de exercicios (Irisina) e proporcional a quantidade de gordura marrom no organismo.A constatacao de que Irisina pode contribuir para o escurecimento da gordura corporal e uma descoberta extraordinaria, visto que a gordura marrom e fisiologicamente desejavel e metabolicamente ativa, atuando na manutencao da temperatura corporal (termogenese) atraves da queima de calorias. Pensava-se que adultos nao possuiam esse tipo de gordura, porem, estudos recentes mostram que temos um aporte de TAM que varia de pessoa para pessoa.Finalmente, foram realizados experimentos com celulas musculares de pessoas voluntarias, que haviam seguido a risca um programa de corrida no decorrer de uma semana. Foi notado um aumento dos niveis de Irisina, que e uma forte candidata ao desenvolvimento de novos tratamentos para diabetes, obesidade e outras doencas, como o cancer.Enquanto a Irisina parece ter um grande impacto sobre o metabolismo, nao parece desempenhar qualquer papel perceptivel nos efeitos que o exercicio tem no coracao ou no cerebro. Varias questoes permanecem sem solucao. Apesar de todos os beneficios, os ratos perderam pouco peso, porem resistiram ao ganho - mesmo com uma dieta rica em gordura - e os niveis de acucar no sangue se mantiveram estaveis.No futuro, os pesquisadores esperam testar as injecoes de irisina em pessoas que, devido a deficiencias ou problemas de saude, nao podem praticar atividade fisica. Ele tambem quer descobrir qual a quantidade e o tipo de exercicio capazes de levar ao aumento da substancia em pessoas saudaveis.REFERENCIAS: Exercise Hormone May Fight Obesity and Diabetes. Em: The New York Times, Jan. 2012. Disponivel em: <> http://well.blogs.nytimes.com/2012/01/11/exercise-hormone-helps-keep-us-healthy/?scp=2&sq=hormone&st=cse > , Acessado em: 13 de janeiro de 2012.Reaping benefits of exercise minus the sweat - Researchers isolate messenger protein linking exercise to health benefits. Em: Harvard University, Jan. 2012. Disponivel em: <> http://news.harvard.edu/gazette/story/2012/01/reaping-benefits-of-exercise-minus-the-sweat/ >. Acessado em: 13 de janeira de 2012. Queridos, mais uma palavra sobre a dieta. E importante para os que desejarem experimentar, que facam exatamente como o recomendado, pois ela