serie de palavras em menos tempo comparado aos que nao consumiram resveratrol. Isso ocorre porque a substancia age diretamente na parte do cerebro responsavel pela memoria, aprendizado e sentimentos. 3. Combate sintomas depressivos: Estudos conduzidos na Espanha mostraram que homens e mulheres que consumiam entre duas e sete tacas de vinho tinto por semana tinham riscos muito menores de ter depressao. Outros fatores tambem contribuem, como estilo de vida e alimentacao, mas mesmo assim foi comprovada a eficacia da bebida para evitar sintomas depressivos. 4. Melhora a saude dos olhos: Segundo pesquisadores da Washington University School of Medicine, nos Estados Unidos, o resveratrol controla o crescimento das veias sanguineas nos olhos, evitando principalmente a degeneracao macular, que ocorre em muitos portadores de diabetes, quando a doenca se agrava. Porem, o estudo foi realizado em animais de laboratorio, mas ja e um grande inicio. 5. Protege os dentes: Tomar vinho tinto pode proteger seus dentes contra diversas bacterias, pois a bebida tem efeitos bactericidas. Essa descoberta foi feita em um experimento no qual cientistas aplicaram a bebida na formacao de placa dental, eliminando-a. 6. Previne contra alguns tipos de cancer: Cientistas descobriram que uvas tintas ajudam a combater a aromatase, uma perigosa enzima que produz estrogenio e aumenta a formacao de celulas cancerosas em caso de cancer de mama. Tanto a uva tinta (incluindo as sementes) como o vinho sao inibidores de aromatase, diminuindo consideravelmente o risco desta tao temida doenca para as mulheres. Ja foi comprovado pela medicina que o resveratrol ajuda a combater outros tipos de cancer. O consumo de vinho tinto pode reduzir em ate 50% o risco de cancer de colon. O Harvard Men's Health Watch, um orgao da Universidade de Harvard que estuda a saude do homem, comprovou que homens que tomam entre quatro e sete tacas de vinho por semana diminuem em ate 52% o risco de cancer de prostata comparado aos que nao tomam. Alem do resveratrol, a bebida contem flavonoides, poderosos antioxidantes que contrabalancam o androgeno, hormonio masculino que estimula a prostata. 7. Reduz o risco de diabetes: O resveratrol tambem e saudavel para os diabeticos. Homens e mulheres que consumirem vinho tinto moderadamente diminuiram em ate 30% o risco de desenvolver o tipo 2 da doenca. O resveratrol aumenta a sensibilidade do organismo a temida insulina, que ocasiona o diabetes tipo 2. 8. Evita resfriados: Um estudo condizido por cinco universidade na Espanha com 4 mil voluntarios mostrou que pessoas que tomam vinho tinto tem menor probabilidade de ter gripes e resfriados comparado aqueles que tomam cerveja ou outros tipos de destilado. Os pesquisadores comprovaram que os antioxidantes da bebida diminuem as inflamacoes no organismo, fortalecendo-o contra doencas como resfriados. Um adendo: Voce pode ter todos esses beneficios na sua vida se manter uma garrafa de vinho tinto ao lado da cama - mas, como diz o antigo ditado, nada de ir com muita sede ao pote. Apesar de fazem bem a saude, trata-se de uma bebida alcoolica e deve ser consumida com moderacao, pois o alcool em excesso pode causar efeito contrario. E