thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
rosto), e lembrei de um fim de ano. A Ingrid (minha irma) devia ter uns 3 anos, entao isso foi quando eu tinha 15 ou 16 anos. Estava nublado. Meu avo ainda estava bem, eu acho... nao lembro quando ele adoeceu... e eu fui ajudar a Tata com a comida, fazer saladas e farofa, preparar as frutas. Me deu uma nostalgia gostosa. Senti uma saudade apertada da minha casa, de poder observar os passaros se alimentando no clima vaporoso de antes da chuva, de ter cachorros, andar descalca na grama. O que mais me doi e essa dor de nao ter arvores, nao ter fauna e flora em contato direto comigo. Me amortece, me deixa com um pedaco faltando, eternamente. E o vento na minha casa???? Ah, o vento trazia minhas melhores sensacoes. Ficava parada em frente a porta do meu quarto, no corredor, e so sentia o vento em mim, de olhos fechados. E duro passar por la e ver que as mudancas sao permanentes... mas um dia hei de ter isso novamente, em um novo lugar, e eu serei uma nova eu. Mas nesse processo de chegar la ja terei essa nostalgia por onde vivo e por quem sou hoje. Sou uma devota do desenvolvimento, gosto de me apropriar de tudo que passa pela minha alma no rio da vida. as vezes isso me torna uma pessoa sumida. Desapareco, perco o contato, me perco em mim. Mas eu sempre volto, eu sempre encontro a superficie e tento espalhar luz a todos.Fim de ano me deixa emotiva, porque saio do meu renascimento nesses 2 meses e 7 dias que me separam do ano novo mundial. E acho que todo mundo devia renascer, mesmo. Devia entrar em um processo para, especialmente, compreender o outro e compreender que ha certas regras de respeito e altruismo.Entao, desejo que hoje voce morra... para renascer mais humano, mais compreensivo e aberto, para respeitar nao porque sera respeitado, mas porque voce e humano e e bom. Que nasca a gentileza em teu coracao. E espalhe luz. Seja luz. E que seu 2015 seja belo e intenso, como a vida deve ser.Ah, e se quiser fazer os rituais, faca. Mas saiba que tudo que acontece depende de voce e de pessoas, nao de forcas superiores. Pra que querer algo de fora se voce tem tanta luz dentro de si?
Bom dia, boa tarde, boa noite. Hoje o post nao tem nada de "antissocial" exceto o fato de amarmos viajar sozinhos, como dois lobos solitarios.Alem do mais, essa viagem foi em comemoracao ao nosso aniversario de 7 anos juntos e aos 3 em que vivemos sob o mesmo teto e em uma sintonia fantastica.Comecamos a planejar ha mais de 4 meses, quando decidimos ver uma de nossas bandas preferidas e, 23 minutos apos o inicio das vendas dos ingressos, consegui comprar 2 pra pista da geral. Confesso que vi os meninos no palco, mas nada muito "omg, olha eles la"... Tava mais pra "olha la, desse micro spot vc consegue ver cada um deles por vez, se der chance".... mas nao foi caro e o som e impecavel.Mas vamos comecar do principio: comidas, claro. Somos foodies por natureza, entao pesquisamos atraves de um guia da Veja (que acidentalmente achamos no mercado pela metade do preco), em videos no Youtube, no Foursquare e no guia do Google Maps.SEXTAChegamos em Porto Alegre e fomos direto almocar no Cia da Picanha (Gen. Lima e Silva, 85).A rua tem uma magia que nasceu quando eu era crianca. Meu ex tio morava na Lima e Silva e eu passei boa parte da minha infancia por ali, na Cidade Baixa e na Redencao.... Entao me sinto em casa. E aconchegante comer na rua - a maioria dos estabelecimentos dispoe dessa maravilha- porque podemos ver as pessoas passando e, se voce esta tentando decidir o que comer e possivel ver os pratos chegando nas mesas dos clientes.A cerveja estava estupidamente gelada. O atendimento foi rapido, mas o garcom errou o pedido... ouviu errado, segundo ele. Ficamos esperando ele trazer nosso espetinho de coracao a milanesa.... vamos ter que voltar!Esse prato alimenta duas pessoas com fome media. O arroz eu deixei quase todo apesar de estar muito bom. Nao me interesso em comer arroz (a nao ser o meu ou no sushi), imagina arroz de restaurante... Como estava parecidissimo com o meu, pedi para levar com uma coxa de frango e um pouco de mandioca frita e uma colherada de maionese que sobrou. Sim.. eu comi menos da metade do prato e ja estava cheia.Nao tive cara de tirar foto de uma mesa de advogados perto de nos que se esbaldou em picanhas, parmegianas e massas cheirosas e lindas. Ponto super importante: o cafezinho de cortesia no balcao era bom, acreditam? Bom de verdade.Fomos para o hotel esticar as pernas e renovar as energias pra comecar a caminhar desesperadamente. Fomos ao Centro, em direcao aos camelos, na intencao de mais tarde comer um shawarma. Eu nao quis porque ainda estava cheia e o cheiro da praca de alimentacao me enojou. Mas ganhei o dia quando vi essa banca:Depois de quilometros de peregrinacao, risadas e conversas,uma parada no Mercado:A Banca do Holandes sempre com otimo atendimento e produtos de excelente qualidade! Copa e queijo montanhes pra beliscar no hotel. Voltamos descansar e discutir a programacao da noite. Mr. Chau Noodles foi a pedida:O primeiro e de camarao com legumes, amendoim e
gergelim. O segundo de carne, cebola, alho e salsinha. O pecado e a quantidade de sal na preparacao. E sal em excesso nao e nada legal. Ja nos brochou uma segunda tentativa, apesar do lugar ser um charme, bem romantico, cozy... o atendimento e a rapidez sao impressionantes. Mas chegamos a conclusao de que o nosso de casa e beeeem melhor. Porque o Yakisoba deve te dar umas barrinhas de vida, sabe? Voce tem que comer e pensar que abriu 10 baus de mana... No Chau, abri so 1. Love Shot: Sobremesa gostosa e na medida.SABADONo sabado de manha comemos aquela copa com queijo, pao e uma torta maravilhosa de coco duma padaria do Mercado Publico que nunca lembro o nome, mas o Google salva: Padaria Pao de AcucarTudo vale a pena la.E o cafe??? Como e que eu vou viver sem???? Achamos um pertinho "de casa" na Rua da Republica... que na verdade e um salao de beleza, mas...Nao e a coisa mais fofa desse mundo? Trendy Hair, bem no meio da quadra!Nossa intencao era ir almocar no Muralha da China (e avaliar se era mesmo tao bom quanto a propaganda), mas a fila estava gigantesca. Entao lembramos de um lugar nada a ver na Joao Pessoa. Nada a ver por que? Parece um bolicho, mas na entrada tem uma churrasqueira emanado os aromas mais seduzentes ao gaucho: carnes diversas tostando lentamente em sal, temperos e fumaca de carvao. Buffet livre com um taco de carne e um pedaco de linguica apimentada a 14,90:Com duas carnes (aqui o extra pra nos dois) a 17,00:Fachada:Pensa numa carne desmanchando de boa, sal na medida, perfume.... mouthgasm absoluto. A salada era novinha, a massa caseira no ponto perfeito de cozimento. O molho parecia 8 anos, mas estava saborosissimo e a polenta era caseira e bem temperada, nao aquela coisa insossa que vem so pra te encher a panca. O atendimento foi o melhor de todos. Nosso garcom e tambem musico (ja tocou muito no Ataque Colorado), falou bem de Passo Fundo e nos fez mais felizes com sua simplicidade, gentileza e bom humor. Valeu Leandro! Assim que der voltamos ao Rok's!Detalhes: fica em frente a Redencao e e possivel ver os pedalinhos pra la e pra ca. E frequentado por pessoas de diferentes classes sociais, que recebem o mesmo exemplar tratamento. Medalha de Ouro!Breve videozinho tosco... com meu sotaque exacerbado pelo mimicking automatico do qual sofro:Entao era hora de dormir pra ficar de pe naquela muvuca de gente que seria o show.... MAS antes de rumar pro Pepsi On Stage precisavamos jantar. E la formos, perneando, pra lomba da Ramiro Barcelos no belissimo Mao Sut. O preco esta de acordo com a qualidade dos pratos e com o ambiente. Estava cheio, mas mesmo assim, nossa comida veio em inexplicaveis 5 minutos. Comemos no deck, e apesar do vento, tivemos um jantar maravilhoso. Voltaremos sempre que possivel experimentar toooooodos os pratos.Torradinhas (Loi Krathong) de shitaque com um mix de amor asiatico:Wontons (Phi Phi) de camarao fresco (aquele adocicadinho caracteristico) com um molhinho de abacaxi apimentado,
servido na concha, que eu comeria todo dia:No vidrinho uma pimenta diretamente da Tailandia! Conclusao: 1) Obrigada, Asiaticos, por uma culinaria maravilhosa. Jamais me cansarei de comidas asiaticas. 2) Pimenta e sempre bom. 3) Temos uma otima tolerancia (e apreco) a pratos bem apimentados.Devo dizer que fiquei APAVORADA, EMBASBACADA, FELIZ, BLISSFUL com a rapidez das cozinhas em Porto Alegre. E incrivel mesmo como todos os nossos pedidos vieram rapido. Fico me perguntando o que ha de errado nas cozinhas daqui que demoram tanto...Agora sim: rumo ao QUEENS OF THE STONE AGE!!!!Faz tantos anos que curto QOTSA que nem sei. Depois o Vini me apresentou Kyuus... E enfim, Desert Sessions e paixao... mas nao me emociono muito com Eagles of Death Metal nem Them Crooked Vultures. Uma coisa que acho imprescindivel em um show e ir porque voce curte a banda como um todo, desde albuns antigos ao mais novo. Nao da pra ir num show se voce conhece so o ultimo trabalho da banda. Fica em casa, entao.Tava cheio de gente que deveria ter ficado em casa.... junto com outras categorias de pessoas que deviam ser proibidas de ir a shows.... mas isso e assunto pra outro dia.Josh e bem humorado, fala bem com o povo e canta as minas todas juntas de cima do palco.O som limpo, tocam maravilhosamente ao vivo... e e um show longo.Queria ter ficado mais perto, mas o importante e que eu estava la com quem mais me interessa nessa vida. Uma da manha estavamos de volta a Cidade Baixa, que estava sem luz. DOMINGOAcordamos e arrumamos tudo. Fomos ao Brique ver coisas aleatorias. Finalmente pegamos o carro, que ficou o tempo todo escondidinho num estacionamento perto do Rok's, e seguimos pra casa, podres de cansados. Felizmente a chuva veio ja no percurso final da estrada. Comprei essas colherinhas lindinhas - tenho uma tara por colheres.Dormi antes das 21h no sofa. Em breve postaremos mais opinioes sobre aventuras gastronomicas e lugares interessantes.Voce ja foi a algum desses lugares? Diz ai o que achou!
A noite de quinta foi uma delicia. Traduzi uma parte de um artigo, comi uma torrada cheinha de salada preparada pelo marido (e parsa - a grafia disso e irrelevante), tomei banho e me arrumei. Como ele mesmo disse, eu estava leve. Venho me sentindo assim ha alguns dias, apesar da TPM querida.Fomos aproveitar a promocao da caipirinha dupla no nosso bar preferido. Que vibe boa a dessa noite.Dormi pouco, pios tinha aula de manha. Nao tomei cafe, mas lembrei do hormonio da tireoide (alguem invente um subcutaneo de liberacao lenta, please).Na aula ganho um mimo de uma aluna amada, doce e dedicada. Esta em frente aos livros do King. Um globinho de neve (glitter) que vai sempre me fazer lembrar dessa guria. Fiquei feliz. Depois noticias meio eca... a semana foi pesada. Aconteceu tanta coisa, falei de tanta coisa, liberei, absorvi. Passei o dia meio de ressaca, mas a noite dessa quinta foi a expansao da minha leveza interna.A tarde resolvo me desconectar um pouco. Uma aluna desmarca pois esta ja de ferias, curtindo o campo. Fez bem. Nada se compara a paz de estar em contato com a natureza e aqueles que amamos. Por isso, sai de casa mais tarde, rumando para um desses celeiros de produtos naturais. Precisamos de castanhas e passas e damascos e deliciosidades do tipo. Eu vestia meus sapatos de veludo vermelho, meio Dorothy, um vestido preto cheio de coracoes brancos, minha bolsa de cupcakes by Aline Galvao e um oculos estiloso. Nessas horas me pergunto quantos anos tenho e chego a conclusao de que tenho todas as idades juntas. Uma quadra depois, na esquina, avisto uma senhora com o braco imobilizado mas segurando uma sacolinha de farmacia com papeis, na outra mao uma bengala. Seu torso fazia um angulo de 120 graus. Era fim de tarde e o transito estava intenso. Cheguei ate ela, segurei sob o braco imobilizado e disse "Eu acompanho a senhora". Ela ergueu muito os olhos para encontrarem os meus. "Sera que podemos ir?"O motorista que liderava a fila de carros joga o braco pra fora e sinaliza que atravessemos. "Deus me coloca esses anjos no caminho. Faz 12 anos que estou toda quebrada, ninguem me cuida, fico sozinha. Esse Deus e muito bom, nao e mesmo?""E, sim." Cada uma de nos tem uma concepcao diferente de deus. O meu tem letra minuscula sempre, mas isso nao vem ao caso. Nao digo nada sobre isso a ela, afinal, o bem e feito de coracao e era isso que bastava.Subo mais uma quadra com ela, no tempo dela, parando de quando em quando, ouvindo sua historia, seus problemas medicos, a historia sobre o tragico dia em que ela foi quebrada (pernas e um braco - que jamais ficou bom) ha 12 anos, o marido falecido... a farmacia diaria, exames mensais e quase 90 anos de vida. Ela gosta da vida, apesar de tudo. Reza muito, afinal e isso que tem para fazer ja que mal caminha. O trajeto era de volta do medico. Nao sei desde onde ela caminhava. Atravessei mais duas
ruas com ela. Notei que nao usa aparelho, mas tem uma audicao exemplar. Eu vou estar surda na idade dela, nao totalmente, mas surda.Chegando a porta de entrada do predio em que reside, falamos do cuidado dos filhos e parentes com os mais velhos. Eu penso que a vida e muito louca e ninguem sabe o que vai acontecer. Ela cuidou de muita gente, mesmo depois de estar com dificuldades de se movimentar. Eu digo "Depois fazem velorio e vai todo mundo chorar a perda..." e ela "mas nem cuidaram da pessoa, nem deram bola. Faz o que eu nao vou a velorio. Eu ja disse que nao quero velorio. Que me botem no caixao e me enterrem direto. Velar pra que?" "Eu tambem nao quero e nao gosto. E cheio de gente falsa e o pobre do defunto fica la exposto." Ela da uma risada gostosa. Me indica o numero do apartamento. Pergunto o nome dela: Eva. "Desse nome voce nao vai esquecer. Nao tem muita Eva por ai." "E claro que nunca vou me esquecer do teu nome." "E o teu?" "Carolina." "Eu gosto do nome Carolina. Tenho uma bisneta. Quando estiver por ai pode vir aqui. Voce e muito linda, sabia? Querida!!! Continue sempre assim muito querida. Ganhou o dia de trazer uma velha pela rua, hahaha" "Ganhei mesmo, ouvi muitas historias." "Deus te abencoe. Voce sabe que e muito linda e querida ne." Vi que os olhos estavam brilhando de lagrimas felizes. "Deus te abencoe e ate logo."Tem aquele dia em que a gente encontra oportunidades. Agradeco aos motoristas que pararam para que atravessassemos em seguranca. E sinto muito pelas mentes vazias que riram de mim, por estar acompanhando uma velha... uma velha de uma vida sofrida, uma velha forte, benevolente e corajosa. Estou aqui cheia de coisas para traduzir, de aulas para preparar, tenho que lavar roupa e dar uma geral na casa, mas eu precisava contar essa historia. Eu nunca direi a Eva, mas deus pra mim sao esses encontros entre almas que se ajudam, seja no simples atravessar a rua, seja mostrando um pouco da historia de vida que ensina tanto em tao pouco tempo. Geralmente chego ao trabalho em 5 minutos. Hoje levei 25, mas encontrei um pouquinho de deus, encontrei uma alma que precisava de um cafune.... e eu nao sabia, mas precisava ver a felicidade nos olhos dela, daquela alma dolorida. Obrigada, Eva, por trazer paz pra dentro de mim.
Dia deses li um texto sobre a tal personagem da Paola Oliveira e fiquei triste, de verdade. Eu nao deveria falar nada porque nunca vi o tal programa em que a Paola e estrela, faz anos que nao assisto a emissora. Nao assisto porque nao gosto, nao preciso e nao sou obrigada. Sobre a Paola: linda, cara de chique, dizem que e uma chata em casa (mas isso e uma questao de gosto e opiniao, right?). Se e boa atriz nao sei, porque isso e muito relativo no pais. Ha alguns superbem falados e eu acho ruinzinhos, mas vai ver eu tambem sou chata como a Paola... whatever.Deixa eu explicar o motivo da minha tristeza. O texto falava sobre o cara chegar podre em casa e se deparar com a gostosura da Paola na tv e a mulher em casa sofrendo pra cuidar de filho, trabalhando, ainda cuidando da casa... ele deseja a artista, mas conclui que ela e uma farsa e prefere a esposa.Ha algo muito errado nisso tudo. Primeiro que se voce e um marido tao maravihoso, por que raios e so a esposa que tem 3 empregos (sim, galera, ser mae da um trabalho enorme! Nao sou mae mas conheco muitas)? E e so por isso que voce valoriza sua esposa: pela capacidade dela em operar, em ser produtiva? Isso significa forca necessariamente? Sera que sua esposa nao teria outras opcoes de escolha caso voce ajudasse na limpeza, ou na cozinha ou cuidando da prole? Sera que ela nao seria ainda mais gostosa que a imagem da tv? Sera que ela nao ia ter mais tesao em voce? Sera que ela nao fica pensando no carinha que trabalha na padaria enquanto voces transam, porque ele e gentil e cuidadoso com ela naqueles 5 minutinhos diarios em que ela vai comprar pao pro teu cafe da manha?Sabe, a gente nasce aberto pra amar no sentido real da coisa: amamos como aquela pessoa nos faz sentir, como ela nos mostra o que ha de melhor em nossas almas. A gente ama nao pela estetica, mas porque podemos confiar na pessoa, amamos o toque, o gosto, o cheiro. Porque amar e algo que se faz por inteiro. Mas passam a vida toda nos ensinando que o que importa e a estetica, o plastico. E bom ver corpos atraves de telas ou impressos porque eles sao esteticamente perfeitos. Agora quando o corpo e real, ele traz uma serie de informacoes e bagagens dificeis de lidar, frageis, desafiadoras. E e cada uma dessas nuances que compoe um ser humano. Mas tambem somos ensinados a gostar de padroes. Para mim, esse e o maior erro da humanidade. Endeusar coisas e complicado, garotada, a gente corre o risco de se tornar so mais um tijolinho ao inves de ser um universo.Eu nunca tive amores por artistas no sentido fisico. Acho muita gente linda maravilhosa, mas nunca paguei pau pra ninguem (tive uns platonismos, quem nao teve?). Gosto de mentes, de gente desafiadora, que me faz pensar, que me instiga. Por que eu desejaria a minha esposa
e nao a moca da tv? Porque ela e uma pessoa real pra mim. Nao acho que a Paola seja uma farsa: ha gente de todo tipo. Quem sabe se minha esposa fosse uma dondoca louca eu a a amasse justamente por isso, ou se ela fosse uma moca simples do interior, delicada e timida, se fosse desajeitada, se fosse meio maniaca, se nao usasse nunca maquiagem, se tivesse vergonha da celulite... eu a amaria, em especial, por um motivo unico, uma caracteristica so dela, porque ela me mostrou isso e me deu de presente seu coracao e confianca, porque somos intimos e cumplices.Acho uma tristeza isso tudo, sabe? Querer sempre o que nao e seu. E uma doenca. Querer estar sempre disponivel tambem pode mostrar um medo gigantesco de se deixar conhecer, de tentar descobrir essas peculiaridades e sair dessa padronagem alienante.Ai a mulher desiste de chamar uma empregada pra ter um tempo livre porque o marido ta babando pra tv e pode querer a empregada, e continua trabalhando feito uma louca. Nao tem tempo nem pra arranjar um amante que entenda que sexo nao e so beleza, sexo e muito mais que isso. Porque ela tem medo de fazer umas loucuras com o marido... vai que ele acha que ela andou treinando por ai, ou que andou vendo uns videos na internet. Ele nao acha que isso sejam coisas pra mulher ver. E ai vira esse circulo vicioso em que tudo rola bem so no campo da imaginacao: ele pensa na tv, ela neura sobre o que queria fazer e nao pode, mas de vez em quando sonha com algum gala.. e no fim das contas nada disso e real, muito menos o sexo. E ela continua achando que ser mulher de verdade e essa escravidao de 3 turnos para o marido "provedor da casa", que acha que respeito e isso mesmo e ta tudo muito massa.E daqui 10 anos alguem vai estar escrevendo algo muito parecido com o que voces acabaram de ler, porque e muito dificil se desfazer de uma cultura assim, mas eu espero que voce esteja vivendo um caso torrido com seu amor (independente da idade de voces, de como estao os corpos ou de quantos anos tem a uniao), cheio de sacanagem, orgasmos e risadas. E um bom vinho pra acompanhar.Imagem: http://farm4.static.flickr.com/3823/10769465115_7b3fd35b62_m.jpg
Ola, pessoal.Hoje o post e sobre um assunto dificil de lidar... tanto pras mulheres quanto pros homens: PEITOS!Outubro e o mes de conscientizacao ao cancer de mama, o segundo tipo de cancer mais comum no mundo. Os dados sao alarmantes: estima-se que surjam 57.120 casos novos n o proximo ano... Entao como fazer pra tentar nao entrar pra estimativa????Em primeirissimo lugar: ALIMENTACAO E ESTILO DE VIDAEu acredito que a nossa atitude em relacao a vida determina muito da nossa saude. Pessoas negativas ou com comportamentos auto-punitivos tem maior tendencia a ficarem doentes e a estimularem a producao de celulas cancerigenas. Claro que devemos levar em conta a heranca genetica, historico de saude pessoal, sindromes e disfuncoes.Minha avo paterna faleceu em funcao de um tumor no cerebro (nunca ninguem descobriu ao certo... faz muuuuitos anos) e todas as irmas dela tiveram cancer (pulmao, laringe e bexiga). Eu nao fugi da heranca e ganhei um tumorzinho uterino devidamente extirpado- mas prosseguirei com exames ao longo da vida. Some isso a minha disfuncao de tireoide (Hashimoto- proporciona nodulos em todos os tecidos glandulares. Que amor, ne?).Parei de tomar anticoncepcional ha muitos anos pois acredito que um dia algo ruim vai acontecer contigo por causa da pilula. Nao e legal mesmo... Desde celulite e estrias, a embolias, problemas cardiacos, cancer, morte... enfim.. Ha metodos muito melhores hoje em dia. E acredito que quanto menos medicamentos melhor. Dor de cabeca? Tome bastante agua, faca massagens em todo o pescoco e cranio, desabotoe a calca apertada... tome um cha.Levar uma vida mais positiva, fazer exercicios fisicos nao desgastantes e se alimentar bem afastam doencas. No caso da alimentacao, infelizmente nao podemos saber exatamente o que estamos ingerindo (agrotoxicos, compostos quimicos de industrializados...). Mas comer mais frutas e vegetais da estacao, beber muita agua, comer algumas oleaginosas e nao se empanturrar de industrializados faz uma diferenca gigantesca.CUIDANDO DA COMISSAO DE FRENTEComo voce trata os seus peitos? Voce os conhece bem?Seu sutia esta certo? Ele te machuca, fica solto demais??? Seus titis cabem confortavelmente no bojo? Sobra espaco? Falta espaco? Aperta as costas ou fica solto e sobe ao longo do dia?A questao e que a a sociedade nos ensina, em primeiro lugar, a entrar em conflito com nosso proprio corpo. E as mamas sao alvo direto: voce tem que ter, tem que ser redondinho e tem que estar num tamanho entre 44 e 48. Nao, nao estou ai... e voce tambem nao deve estar, porque nao e assim que se mede peito.O sutia ideal e aquele que fica no lugar o dia todo. Os seios devem caber dentro do bojo sem ficar saltando e sem que sobre espaco. O bojo deve ser como uma luva: cobrir e dar sustentacao sem alterar a forma. Ja a banda (o que fica em volta do seu torax) deve ficar retinha e devem caber no maximo 3 dedos seus nas costas. Veja:Segundo as numeracoes brasileiras somos todas proporcionais, ou seja: se meu peito e 48, as costas (banda) tambem devem ser. O que significa que voce so tem peitao se for gorda e