Funcoes do colesterol: - Producao de hormonios, como estrogenio e testosterona; criacao e reparacao de celulas; sintetizacao de vitamina D e atua como o acido biliar, ajudando na digestao dos alimentos.Apenas uma pequena quantidade de colesterol e necessaria para desempenhar essas funcoes no organismo. Quando a quantidade de colesterol na corrente sanguinea esta elevada, ocorre o deposito deste nas arterias (aterosclerose), podendo causar entupimento, que impedira passagem de sangue. Quando a alimentacao nao for equilibrada no consumo de determinadas gorduras, o colesterol no sangue aumenta muito, trazendo riscos para a saude, como aterosclerose, gerando problemas cardiacos precoces.Outras causas do alto nivel de colesterol sanguineo:- Genetica; - Inatividade fisica; - Fumo; - Alcool;- Idade;- Genero;- Estresse;- Obesidade. Alguns tipos de gordura ajudam a reduzir os niveis de colesterol sanguineo, como:- Gordura monoinsaturada: sao alimentos de fontes vegetais, como azeitonas, nozes e abacate.- Gordura poliinsaturada: sao os acidos graxos omega-3, encontrados nos peixes de carne escura, como o atum, salmao e anchova; e os acidos graxos omega-6, encontrados no oleo de soja, oleo de acafrao, oleo de girassol e oleo de milho.Alimentos fontes de gordura trans e gordura saturada devem ser evitados, pois estes aumentam o nivel de colesterol sanguineo.- Alimentos que contem gordura trans: alimentos processados e fast-foods.- Alimentos que contem gordura saturada: carne vermelha, queijos amarelos, sorvete, gema de ovo e pele de ave. Mantenha sempre uma dieta equilibrada e, se possivel, consulte uma nutricionista! O evento/festival voltado para as AnimeSongs e o J-Rock mais antigo do estado esta DE VOLTADia 13/05/2012Local: Eclipse Studio Bar Rua Jose do Patrocinio, 1240 - Porto Alegre.Bandas confirmadas:Onigattai (Estreiando sua nova formacao), Page: Back fan Band (Direto de Pelotas) The Kira Justice (Em turne nacional "O Gatilho da Justica")O festival ainda trara muita musica de anime e ANIMEKE nos intervalos. Ingresso com nome na lista: R$10. Link para colocar o nome na lista AQUI:https://www.facebook.com/animerockfest/posts/371033209605419Na hora: R$15. Dia 08 de julho os garotos da RE:BORN tocarao no DREAM ROCK FESTIVAL... Horario: 15:30Local: Batemacumba!Joao Alfredo no 701, Cidade Baixa - Porto AlegreClassificacao: LivreIngressos: 10,00 antecipados / 15,00 PortaOutras bandas:FermoDoom FreakDisasterReady to FireThreshed PineappleE muito mais...twitter para compra de ingressos:@sushiwolff@Leo_Ayashiemail:franco_wolff@yahoo.com.brsite da banda: http://reborn-web.com/ "Apresentamos a quinta edicao de nossa querida festa que mais uma vez contara com o melhor das noites japonesas e coreanas, tocando do Rock ao Pop oriental e agitando o publico, nao deixando ninguem parado!!Essa edicao nao sera apenas especial, ela sera totalmente Diferente!!Alem do novo local, novo formato, Dj's/estilos, especial Tabs' Birthday, ela ocorrera em Porto Alegre. Apos muitos pedidos, a Black Cherry chega ao foco das melhores noites gauchas apresentando seu tapete vermelho, pois essa edicao contara com OPEN BAR!!!!.................Idade minima: Maiores de idadeContato: facebook: Black CherryParty | twitter: Black _Cherry_pt"TEXTO: equipe Black Cherry A festa tem como proposta dar enfase ao J-rock + K-pop + musica eletronica japonesa com uma pitada de pop ocidental... sera a primeira festa do estilo em Novo Hamburgo.INGRESSOS:Antecipados R$10,00 **Nome na lista ate a meia noite R$13,00Nome na lista apos meia noite R$15,00Na hora R$20,00**Antecipados limitados a 100 ingressos a venda com os promoters/organizadores oficiais:Promoters Oficiais: T'hay Kun,