Aliviar o estresse, combater dores e ate auxiliar no tratamento da depressao: esses sao alguns dos beneficios que as terapias alternativas podem trazer para o seu corpo. Conheca 10 tecnicas e torne o seu dia-a-dia mais saudavel. 1-Acupuntura: A acupuntura e uma tecnica da milenar medicina chinesa, consiste no equilibrio energetico, para obter este equilibrio e feita uma ficha de anamnese diferenciada, e logo apos o tratamento que e feito nos "pontos de acupuntura" ou acupontos, estes que estao em meridianos, cada orgao e viscera tem seu meridiano energetico. A acupuntura restabelece a saude.2-Shiatsu: O Shiatsu e um metodo terapeutico milenar que visa restabelecer a saude atraves do toque. A tecnica consiste em pressionar, com as maos e dedos, os pontos vitais do corpo. O Shiatsu pode ter diversas aplicacoes que vao desde dificuldades de evacuacao, controle da TPM ate mesmo na prevencao de gripes e pneumonia. 3- Reflexologia Podal: esta tecnica consiste em massagear os pes em pontos especificos e manobras inteligentes, os pontos refletem a situacao da saude do corpo humano por inteiro. Por isto, estimulam-se estas areas para aliviar dores, disturbios organicos, emocionais (leves) e de varias partes do corpo, gerando assim um grande equilibrio corporal.4-Massagem Ayurvedica: Surgida na cultura dos Vedas (antiga etnia indiana), nao e apenas uma das mais antigas e sim uma das mais completas tecnicas naturais para restabelecer o equilibrio fisico e psiquico. Trata-se de uma massagem profundamente relaxante, atuando no campo fisico e energetico, tendo a funcao de purificacao e manutencao da saude corporal. Tem como objetivo restaurar o bem-estar fisico, mental, energetico e emocional.5-Ventosaterapia: Os copos sao aplicados imediatamente apos o aquecimento em areas especificas da pele, que necessitam de tratamento, principalmente nas costas. Seu uso e indicado para tratar diversas doencas, principalmente em dores, gastrite, artrite, lombalgia, resfriados e gripes, entre outros.6- Geoterapia: A Geoterapia e um tratamento holistico e natural com frutos da terra. Ela utiliza-se de argila, barro, pedras e cristais, como ferramentas reequilibrantes. Todos os antigos povos do oriente e do ocidente usavam a geoterapia para amenizar e cuidar de desequilibrios fisicos e emocionais.7-Aromaterapia: Aromaterapia e um ramo da fitoterapia que consiste no uso de tratamento baseado no efeito que os aromas de plantas sao capazes de provocar no individuo. Esta e a ciencia que explora o uso dos oleos das plantas para beneficio da sociedade.8- Reiki: O Reiki e uma palavra japonesa que significa Energia Vital Universal. O metodo Reiki consiste em canalizar esta energia, atraves da imposicao das maos. Como funciona: o reikiano (pessoa capacitada para aplicar a tecnica) faz uma mentalizacao de simbolos e mantras. Esse ritual libera uma energia que entra pela cabeca do reikiano, passa pelo chacra do coracao e sai por suas maos, entrando diretamente no chacra da pessoa em tratamento, no ponto em que ela esta mais precisando.9- Meditacao Guiada: visualizacoes criativas e tecnicas de respiracao e relaxamento fazem com que o paciente se sinta tranquilo, protegido, em paz e muito zen.10- Harmonizacao de chakras com a Radiestesia: com o auxilio de um instrumento chamado pendulo e feito o conhecimento se os