e emmuitas tradicoes da espiritualidade como uma chave para a abertura do coracao eum dos meios de acessos a transformacoes pessoais e ao divino, e, juntamente coma compaixao e o amor, e um dos sentimentos essenciais que pode e deve sercultivado na subjetividade do praticante. A gratidao dissolve a nocao deindividualidade e a percepcao egoica de se estar a parte da criacao. Mas o que me importou mesmo nesse video foi a justificativa dadapara se falar da gratidao. Deixou-se bem claro de que isso nada tinha haver comreligiosidade ou fe, pelo contrario, era algo respaldado pelas ultimasdescobertas da neurociencia. Apos essa importante ressalva o video adverte quedevemos sempre tomar decisoes neurologicamente corretas, e entao apresentaalguns esquemas sobre o funcionamento cerebral, explicando como determinadasubstancia e inibida ou produzida no cerebro e de como isso promove ou naodeterminados sentimentos. Expoe-se um didatico raio-x da fisiologia dagratidao. A neurociencia explica a quimica que produz nossas emocoes e demaisexperiencias subjetivas, e ela nos mostra as provas desses dados em imagens aovivo e a cores. Realmente e um avanco extraordinario que permite a compreensao demuitas questoes comportamentais, patologicas e nao patologicas, assim comoabrir novas perspectivas para o que ja se sabia. Atualmente o classico bordao Freudexplica parece estar dando a vez para o a neurociencia explica. O video pareceu ter me autorizado a cultivar a gratidao (autorizacaomais significativa ainda caso eu fosse alguem do mundo corporativo, publicoaparente do video), e mais do que isso, me explicou de forma simples e acessivelcomo ela funciona e como ela e benefica e importante para que eu seja feliz. Acholouvavel um sentimento como esse ser tema de aulas, de estudos, explicacoes etreinamentos. A humanidade agradece por isso, pois todos nos precisamos e nosbeneficiamos do sentir-se grato. Mas faco esse comentario sobre o video da neurociencia apenaspara fazer uma observacao: as informacoes da neurociencia sobre como o cerebro funcionae de como as reacoes quimicas das emocoes acontecem nao fazem a menor diferencapara a nossa experiencia direta e pessoal. Nenhuma, nenhuma, nenhuma. Saber a neuroquimicada gratidao nao nos faz senti-la, assim como ler um cardapio nao nos sacia, emboraprovoque nossa imaginacao e estimule respostas fisiologicas. Saber sobre afisiologia cerebral a respeito da gratidao, ou da depressao, nao interfere emnada em nossa experiencia pessoal e intransferivel de estar grato ou deprimido. Hoje em dia nao e dificil encontrar pessoas que se autodiagnosticamcomo depressivas, e que, alem disso, oferecem-nos explicacoes sobre as causasda propria doenca dizendo que e por falta de uma substancia no cerebro. Tambem ecada vez mais frequente pessoas se interessarem e praticarem Yoga e/ou meditacaocom a justificativa de que essas sao atividades com comprovados efeitos beneficospara o funcionamento do cerebro e de todo sistema nervoso. Ao longo dos ultimosanos a meditacao tem recebido significativa atencao por parte da neurociencia atravesde diversos estudos que explicam e ampliam a compreensao de como ela realmente funciona.Isso e promissor e bastante louvavel, tao bom quanto os estudos sobre a gratidao,mas nao podemos confundir essas informacoes sobre a meditacao com a meditacao enem o entendimento da fisiologia da gratidao com a gratidao. A imagem mental sobrea gratidao