Tudo lindo... deslumbrante! Os quatro elementos na Danca do Ventre: TERRA-FOGO-AR-AGUAAlem do trabalho com os chacras, temos que conhecer a importancia dos quatro elementos da natureza (terra, aguas, fogo, ar) que fazem parte de nossa vida, e o quanto somos influenciados por suas energias, que precisam estar em equilibrio em nosso corpo. Tanto a carencia como o excesso dos elementos com os quais nos nao estamos em contato consciente, dificultam nossos relacionamentos e o fluir das energias, em varias areas de nossa vida.Muito se pode aprender a respeito de uma pessoas simplesmente pela analise marcante dos elementos.O ELEMENTO TERRAO elemento Terra e a nossa forca de sustentacao, de equilibrio e de realidade.A ligacao que o ser humano tem com a Terra e muita intensa, ate mesmo na formacao de seu corpo fisico que e composto, como a Terra, de agua, ferro, iodo, calcio, sodio etc.Gnomos e duendes sao os elementais que simbolizam o elemento terra. Eles tem a capacidade de captar e absorver a energia do Sol e distribui-la para todos os seres do Planeta.DESEQUILIBRIO DO ELEMENTO TERRAA falta: pode levar a pessoa a se sentir desligada do mundo, perder o senso da realidade, sentir-se como se nao tivesse nenhum lugar para ficar, sentir falta de contato com o corpo fisico. Essa sensacao de estar deslocada leva a alguma experiencia como transcender os limites da materia - dedicando-se a vida espiritual. Muitas vezes, faz ignorar os requisitos da sobrevivencia do mundo material e a experiencia do trabalho duro.O excesso: causa estreita visao e mudancas vocacionais. O trabalho e o dinheiro dominam a vida da pessoa.EXERCICIOS PARA EQUILIBRAR O ELEMENTO TERRA: > coreografia com musica de batuques e sons primais e, em sequencia, sons melodiosos;> cestas e peneiras com frutos e flores encenam e saudam oelemento terra;> andar na terra, massagear os pes.O elemento terra em equilibrio reforca o nosso senso de realidade e nos proporciona vitalidade e equilibrio. O ELEMENTO AGUAO elemento Agua, como todos os outros, esta presente em nosso corpo fisico, fazendo parte do sangue, do suco gastrico, da saliva, enfim, de tudo o que se refere aos liquidos e as mucosas.Os elementais da agua sao as ondinas e as sereias.As ondinas, tambem chamadas ninfas e nereidas fazem parte do elemento sutil das aguas doces. Seu ponto maximo de energia acontece nas cachoeiras e cascatas.As sereias sao os elementais que habitam o corpo sutil das aguas salgadas.DESEQUILIBRIO DO ELEMENTO AGUAA falta: debilita a intuicao e causa apego exagerado a materia e a razao, levando a falta de solidariedade e ao egoismo.O excesso: torna as pessoas encharcadas de emocao, trazendo sentimentos contraditorios e torna dificil sair dos problemas emocionais.EXERCICIOS PARA EQUILIBRAR O ELEMENTO AGUA:> dancas e coreografias em cachoeiras ou cascatas, na praia, no mar ou mesmo em piscinas, evocando o elemento agua. Ondulacoes, imitando o nadar das sereias.O elemento agua em equilibrio alem de proporcionar ao corpo fisico, hidratacao, limpeza e purificacao, facilita o fluxo das emocoes e permite e clarividencia. O ELEMENTO FOGOA descoberta do fogo tirou o homem da escuridao.Desde a mais remota antiguidade, os povos da Terra