thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
do contexto ambiental.Aprender e controlar movimento consiste em proporcionar condicoes para o desenvolvimento a partir de demandas aqui a aprendizagem motora nao e mais hierarquica mas dependente de influencias bi direcionais contidas em um espaco temporal que chamamos de timing, onde os fatores de restricao (organismo, ambiente e tarefa) se inter relacionam criando condicoes para o aprendizado e a mudanca do comportamento motor, mas e essencialmente a quebra na condicao estavel do sistema motor que proporciona esta mudanca. Na pratica esta quebra de estabilidade pode vim na forma de mudanca de terreno em uma corrida, de mais anilhas em uma barra no treino de forca, de uma plataforma instavel, de um palmar na piscina e etc., dos tres grandes fatores de restricao o ambiente e o mais facil de manipularmos. Pela descricao da evolucao das teorias do sistema motor podemos ver que se voce quer avaliar controle motor o modo mais facil e olhando para o output de informacoes como disse o grande Gray Cook, isto e o que faz o FMS e e o que faz alguns testes clinicos usados no contexto de reabilitacao por exemplo, olhando para o movimento de MMSS no plano escapular o chamado Scaption podemos descrever uma boa relacao deste movimento (output) com as situacoes funcionais e com isso podemos corrigir a discinese escapular a partir da manipulacao ambiental onde se insere este movimento. Para quem conhece o trabalho corretivo proposto pelo Gray Cook fica claro a utilizacao da TSD na tecnica chamada RNT (reactive neuromuscular training), onde a liga e o promotor da mudanca ambiental que chamamos Affordance e esta liga muda o ambiente fornecendo feedback proprioceptivo para uma mudanca no comportamento motor, ela proporciona condicoes ambientais para um novo comportamento na direcao planejada pelo treinador ou fisioterapeuta. A manipulacao da interacao ambiente - organismo - tarefa motora e a chave para o entendimento e o desenvolvimento da motricidade na atualidade com isso fica minha contribuicao e em um proximo post falaremos de como esta ideia cria corpo no entendimento do fenomeno fadiga associada ao contexto de esportes de endurance.Se ficou dificil para entender lamento, mas aqui vale citar o grande professor Clovis de Barros Filho em um dos seus inumeros videos postados na internet onde ele cita o Teorema de Pitagoras que muitos nem conseguem aplicar, uma coisa que o cara criou e voce e tao limitado que nem consegue aplicar, a mesma coisa se aplica aqui, se ta dificil para voce imagine para o Barnstein que resolveu os problemas dele sem ao menos ler meu Blog, entao tenha brio e va estudar porque existem muitas pessoas que se esforcam para produzir ciencia de qualidade e usar e valorizar isto e o minimo que temos que fazer. Sempre torcendo por uma pratica baseada em Evidencias!Saudacoes e tenha Brio..... Va estudar!
de finalizar o programa com cargas especificas e a outra e que a progressao deve ser feita baseadas em criterios de saida claros em cada uma das fases tendo em vista sempre a aquisicao de competencias motoras em cada fase. Isto torna o programa mais seguro e eficiente.
A reducao de velocidade apresentada foi de 35% para o supino e de 30% para o agachamento (p<0,05 para ambas) e esta reducao esta diretamente associada com uma maior degradacao de Purinas com o consequente aumento na concentracao de amonia e isto exige tempo de recuperacao pos treino mais longo devido a reducao momentanea da funcao neuromuscular.A relacao entre esforco e velocidade permite um controle fino da carga diaria, por exemplo series de agachamento com velocidade acima de 0.45m/s permitem observar que o atleta possui 2 reps "no tanque", isto e, o atleta com esta carga pode realizar mais 2 reps, o que mostra que a carga foi submaxima e com esta informacao o treinador pode direcionar a carga diaria baseado em um controle muito preciso e seguro.Controle de Velocidade e orientacao da carga: A relacao entre carga e velocidade se aplica bem ao controle diario de treinamento pelas relacoes entre velocidade e os percentuais de cargas orientados para cada capacidade motora. Com a medida diaria da velocidade e tendo em vista esses parametros podemos direcionar melhor a carga externa e garantir que o nosso atleta esteja treinando exatamente o que estamos propondo. Em um proximo post, vamos discutir como a ideia de controle pela velocidade se encaixa dentro de um sistema periodizado, por hora, o objetivo do texto foi introduzir o conceito de controle por velocidade e descrever algumas de suas funcoes.
Ola pessoal,Esta e a nossa certificacao nivel 1 que acontece em Fortaleza, Teresina e Sao Luis. Estamos com inscricoes abertas para a turma de Fortaleza. Nao percam!! Ola pessoal!Foi no dia 26/10/ 2010 que criei este blog e iniciei as postagens para registrar momentos e levar informacoes das atividades do Clubede Proprietarios de Veiculos Antigos deJacarei e demais clubes da regiao .Apos estes mais de 4anos me sinto recompensado por toda dedicacao e esforco em levar aosapaixonados pelo antigomobilismo , um pouco do que acontece nesta gostosa opcao de lazer , cultura epreservacao da historia do automovel na regiao do Vale do Paraiba .Agora e chegada a hora de dar um tempo e deixar aqui esteacervo de 578 postagens com imagens e reportagens que , espero , possam serusados como fonte para adeptos doantigomobilismo.Obrigado a todos meus 66 seguidores e a todos que me levarama alcancar a marca de 116.000 acessos!Um forte abracoVirgilio NO PROXIMO DIA 30 DE NOVEMBRO SERAREALIZADO PELA ASSOCIACAO DOS PROPRIETARIOS DE VEICULOS ANTIGOS DO ESTADO DESAO PAULO O 34 o PE NA ESTRADA EM SENTIDO CIDADE DE CACAPAVA NO MUSEU ROBERTO LEE . A CONCENTRACAO SERA AS7; 30 HS. NO PARQUE DA MOOCA NO PORTAO DA RUA BRESSER COM A SAIDA PONTUALMENTEAS 8.00 HORAS - TRAJETO - AV. ALCANTARA MACHADO ( RADIAL LESTE ) AV. SALIMFARAH MALUF , RODOVIA PRES. DUTRA ATE CIDADE DE CACAPAVA - PELO TRAJETO VARIOSCLUBES DE VEICULOS ANTIGOS ESTARAO ESPERANDO PARA A CARREATA COMO O CLUBE DOSVWS, GUARUVOLKS CLUB, BRAZIL CLASSICS, V8 E CIA DE SANTO AMARO, CLUBE DEVEICULOS ANTIGOS DE JACAREI, CLUBE DE VEICULOS ANTIGOS DE SAO JOSE DOS CAMPOS,TAUBATE CLUB , ESPERAMOS CONTAR TAMBEM COM A SUA IMPORTANTE PARTICIPACAO. 09/12/2014 06h00 - Atualizado em 09/12/2014 06h00Mudanca dara fim a placa preta de carros antigos no BrasilA partir de 2016 havera novo modelo, com fundo branco e letra cinza.Federacao pretende criar placa preta secundaria so para carros historicos.Luciana de OliveiraDo G1, em Sao PauloFACEBOOKFutura placa de carro de colecionador tem fundo branco, como todas, e se diferencia pela cor dasletras e numeros, em cinza (Foto: Divulgacao/Ministerio das Cidades)A padronizacao de placas para veiculos dos paises do Mercosul devera dar fim a uma tradicao dos carros classicos no Brasil: a placa preta. A partir de 2016, todas as placas de circulacao terao fundo branco. O que vai diferencia-las, entre outros itens, sera a cor das letras e numeros. No caso dos carros de colecao, eles serao prateados.saiba maisSaiba o que muda nas placasCom 30 anos de historia, VW Voyage vira carro de colecaoDiferenca entre carro antigo e velho esta no cuidado, diz colecionadorEspecialistas apontam quais sao os novos carros colecionaveisAtualmente, veiculos que tem mais de 30 anos e atingem, no minimo, 80 pontos (de um total de 100) em criterios de originalidade e conservacao podem obter uma certificacao e utilizar placa preta.E preciso tambem ser filiado a um dos 120 clubes de carros antigos associados a Federacao Brasileira de Veiculos Antigos (FBVA), que, por sua vez, e credenciada pela Federation Internationale des Vehicules Anciens, a entidade maxima do antigomobilismo mundial.Segundo o presidente da FBVA,
Roberto Suga, atualmente ha cerca de 17 mil veiculos no Brasil com placa preta. Ela foi criada em 1998 e, ate 2001, valia para carros com mais de 20 anos de fabricacao; depois o limite de "idade" foi aumentado para 30 anos ou mais.Na placa preta, muitos carros exibemo ano de fabricacao (Foto: G1)Placa preta secundariaA federacao, porem, pretende criar uma tradicao com uma "nova" placa preta, que nao sera oficial: a de veiculo historico.Ela sera dada a "veiculos de mais alto grau de originalidade e de valor historico significativo", adianta Suga. Sera como um certificado, e nao podera substituir a placa oficial no carro, mas podera ser colocada proxima da mesma.Essa placa "premium" tambem tera numeros e letras, mas sera menor do que a placa oficial dos carros, "provavelmente em formato quadrado", segundo Suga. A implementacao deve comecar no ano que vem, antes mesmo da mudanca de padrao no Mercosul.A propria FBVA vai expedir a placa. Para recebe-la o carro antigo tera de atender a criterios ainda mais rigorosos do que para a obtencao da placa de colecionador. Eles deverao ser similares aos dos concursos de elegancia que existem no exterior."Todos os itens do carro devem funcionar. Se o carro tiver um relogio de hora, por exemplo, se estiver funcionando, ele pode receber a placa de veiculo historico; se nao, nao recebe", explica o presidente da FBVA.SubstituicaoO Denatran informa que apenas veiculos que serao emplacados a partir de 2016 seguirao o novo modelo com fundo branco, mas a federacao acredita que a substituicao atingira, paulatinamente, todos os veiculos. "Sera como quando a placa cinza substituiu a amarela. Primeiro, foram os carros novos, depois foram trocando todos", diz Suga.Alem de registrar que se trata de um carro antigo, um classico, a placa de colecionador tambem permite algumas vantagens. O presidente da FBVA lembra que, em Sao Paulo, veiculos que tinham essa diferenciacao nao precisaram passar pela inspecao veicular, que visava o controle de emissao de poluentes.Ferrari Mondial 1982 com placa preta exibida no AutoEsporte ExpoShow (Foto: Luciana de Oliveira/G1)Tipos de placas se diferenciarao pela cor das letras (Foto: Divulgacao/Ministerio das Cidades)
Aconteceu domingo dia 06 de marco de 2016 o 1o Encontro de Fuscas de Sao Jose dos Campos no Vale Sul Shopping. Segundo os organizadores, mais de 950 Fuscas, derivados e outros veiculos antigos estiveram expostos.Vale a pena conferir a materia da TV Vanguarda sobre o encontrol http://g1.globo.com/.../apaixonados-por-fusca-se-reu.../4864477/ Kombi e leiloada por mais de meio milhaoModelo com 10 mil quilometros rodados conta ate com manual e jogo de malas originais inCompartilharemailprintA+ A-Auctionata/DivulgacaoDenominada na Europa de VW T1 Samba, este exemplar de 23 janelas foi vendido por R$ 611 milNOTICIAS RELACIONADASFerrari 430 e transformada em EnzoFabrica da Volkswagen em SP faz 55 anosKombi de 1955 vai a leilaoPrimeiro Range Rover sera leiloadoCarro do leitor: veja o Fusca 'Horacio'Esta Kombi de 1955 foi arrematada em um site de leiloes online na Inglaterra por 190 mil euros, algo em torno de R$ 611 mil. O valor acima de meio milhao de reais e justificado pelo ex-dono do carro pela originalidade e raridade do modelo.Denominada na Europa de VW T1 Samba, este exemplar Fenster Barndoor de 23 janelas e de nove lugares e um dos 11 fabricados em 1955 ainda existentes. De acordo com a documentacao, a Kombi foi construida em fevereiro de 1955 na fabrica da Porsche, na Austria. Na Inglaterra, a Samba recebeu uma nova camada de tinta e teve a parte eletrica refeita. O interior tambem foi restaurado. Os documentos que comprovam a "nascenca" do carro estao juntos, assim como o guia das revisoes, os pneus de aro 16, as malas Samsonite e um triangulo.De acordo com o leiloeiro, esta e uma das Kombi mais originais do mundo. A Volkswagen Kombi foi lancada em abril de 1951, durante o Salao do Automovel de Frankfurt, na Alemanha. No Brasil, a "Velha Senhora" foi fabricada entre 1957 e 2013.Modelo de 1955 foi arrematado por mais de R$ 600 milFoto: Auctionata/DivulgacaoFonte: Jornal do Carro - Estadao O Cadillac Fleetwood 1954 quepertenceu ao empresario Fernand EdwardLee, pai do Roberto Lee foi nestaquinta, 13 /11 devolvido ao Museu totalmente revitalizado , apos meses de minucioso e detalhado trabalho executadonas instalacoes da PHOENIX STUDIO de Curitiba / PR, cujo proprietario MarcusConte, acreditando na seriedade e comprometimento do projeto que esta sendo feito para a recuperacao doacervo do museu, ofereceu gratuitamente este primoroso trabalho desde otransporte de ida e volta do veiculo ate os minimos detalhes da revitalizacaotais como renovacao dos parachoques eemblemas, substituicao do carpete interno e do porta malas, novos pneus ,reposicao de pecas e revitalizacao da pintura original do veiculo.Obrigado ao Marcus e toda equipe daconceituada empresa PHOENIX STUDIO Um toque de arte em seu automovel.Ao Marcelo Belatto, parabens porbuscar parceiros para este importante resgate da historia do automovel deCacapavaQue o Museu sobreviva a todos nos ( Roberto E. Lee) Vem ai o XV Encontro de Veiculos Antigos de Jacarei10 de abril de 2016das 9h as 15hsParque da Cidade Cidade de New BarkAo iniciar o jogo, arrume a hora e os minutos do seu relogio. Voce comeca no seu quarto. Verifique seu PC, nele ha uma opcao bem legal para guardar sua cama e um poster na
parede, um mapa, na verdade. Desca as escadas e responda para a sua mae qual o dia da semana para ganhar dela a PokeGear. Saia da casa, converse com as poucas pessoas e va ao laboratorio do Prof. Elm, onde voce deve escolher um Pokemon inicial entre Chikorita, Cyndaquil e Totodile. Esse mesmo laboratorio sera temporariamente seu Centro Pokemon. Antes de sair, voce ganhara uma pocao de um assistente de Elm. Entao, saia do laboratorio. Se quiser, pode incomodar e ser chutado pelo seu rival, ao lado do laboratorio. Saia pelo oeste.Cidade de CherrygroveAqui voce encontra muitos Pokemon, dependendo do horario, do dia e da versao que voce esta jogando. Nao negue a ajuda de um velho, que sera um guia pela cidade. Ao fim da voltinha, voce recebe o mapa da 1a parte do jogo. Ao norte, entre na isolada casa do Mr. Pokemon, onde ha mais uma arvore de frutos ao lado, onde estara o conhecido Prof. Oak (ou Carvalho), que entregara a nova Pokedex e um ovo! Ao sair da casa, Prof. Elm telefonara nervoso, pedindo para que volte a Cidade de New Bark. Volte para la.Voltando para New BarkNo caminho da volta, voce sera desafiado pela primeira vez por seu rival. Venca e continue ate o laboratorio de Elm, onde estara a policia. Ele descrevera o ladrao, alguem de cabelos longos e vermelhos... e seu rival! Ele perguntara o nome dele, que voce tera que criar. Elm entao pegara seu ovo para examinar. Antes de sair, um auxiliar lhe dara cinco pokebolas. Assim, comeca sua jornada: volte para Cherrygrove (se quiser, compre mais pokebolas), e va para a Cidade de Violet.Cidade de VioletAqui voce encontra Pokemon como Sentret e Pidgey. Ainda nao va para o Ginasio, fale com as pessoas e entre na Sprout Tower, onde ha varios monges para vencer, alem de Pokemon selvagens e itens pelo chao. Chegue ate o topo e derrote o mestre, para ganhar o HM 05 (Flash). Agora sim, saia da torre, pode ser andando, mas ha uma Escape Rope ao lado do mestre que agiliza a saida. Va ao Ginasio para enfrentar o lider Falkner, que usa um Pidgey L. 7 e um Pidgeotto L. 9. Venca e ganhe a Zephir Badge, alem do TM 31. Ao sair do Ginasio, Elm vai telefonar, avisando que um ajudante esta esperando no Centro Pokemon para voce pegar de volta seu ovo, entao va para la. E necessario deixar o ovo na equipe e quando voce der mil passos ele choca! E nao se esqueca: quando ele chocar, e Togepi nascer, va mostrar ao Prof. Elm, para receber um item que impede de evoluir. Se quiser, entre na Dark Cave, para isso voce deve ter equipado o Flash em algum de seus Pokemon. Como a oeste ha uma arvore bloqueando a passagem, siga ao sul. Entre em uma das cavernas para montar um quebra-cabeca e formar a imagem do Kabuto. Ao completar, o chao vai se abrir e voce vai cair no andar de baixo, onde voce nao podia entrar antes. Ha varios Pokemon
estranhos que sao o mesmo Pokemon (Unown), capture-o! Entao saia e continue ao sul. Entre numa casa para seguir o caminho, cheio de Pokemon e treinadores. Batalhe bastante, pegue a vara de pescar no Centro Pokemon e explore outra caverna, um pouco longa, que da acesso a Azalea.Cidade de AzaleaLogo ao chegar, voce ve um rockets bloqueando uma passagem. Fale com todos na cidade e voce vai saber que a Equipe Rocket esta cortando os rabos de Slowpoke para vender, voce ate ja deve ter encontrado um cara vendendo isso por um milhao em dinheiro. Entre numa casa para encontrar Kurt, um homem que faz diferentes pokebolas. Ao conversar, ele vai correr da casa para salvar os Slowpoke. Volte para a entrada da cidade e entre na passagem, antes bloqueada por um rocket, que se assustou e fugiu de Kurt. Mas Kurt nao consegue se mexer por um probleminha nas costas. Siga caverna adentro e venca todos, para salvar os Slowpoke. Gentetsu ficara feliz e vai voltar para casa, junto com voce, onde voce recebera a Lure Ball, uma bola especial para capturar Pokemon pescados com sua vara. A grande vantagem e que, proximo dali, ha uma arvore de Apricorn, pegue varios e entregue para o homem, que fara diferentes pokebolas, dependendo do tipo do Apricorn! Entao, entre no Ginasio e desafie a lider Bugsy, que tem um Metapod e um Kakuna, ambos de L. 14, e um Scyther de L. 16. Venca e ganhe a Hine Badge, alem do TM 49. Saia do Ginasio e va direto ao Centro Pokemon, recarregar seus monstrinhos. Feito isso, va ao oeste para reecontrar seu rival, numa batalha facil se voce tiver Pokemon fortes e com muitos pontos de experiencia. Depois entre na Floresta de Ilex (por uma casa), onde um garoto perdeu o Farfetch'd de seu mestre, e tem medo de entrar na escura floresta. Logo de cara, voce encontra o passaro perdido. Empurre-o ate o dono, para e ganhar o HM 01 (Cut). Equipe em algum Pokemon e use numa arvore ao lado para entrar na Rota 34, rumo a Goldenrod.Cidade de GoldenrodNao entre no Ginasio ainda. Fale com todos dessa enorme cidade. Na entrada da cidade, esta o DayCare, com uma nova opcao. Alem deles treinarem seus Pokemon, se voce deixar dois Pokemon de cada sexo, por exemplo: um Pikachu femea e um macho, eles podem cruzar! No caso do Pikachu, nasce um Pichu e por ai vai. Para saber se eles estao interessados um no outro, e so ir no quintal da casa. Fora isso, na cidade ha um Pokemon Rater, um homem que muda o nome dos seus Pokemon, menos dos que voce trocou. Uma novidade e o trem, que leva voce rapidamente a outra cidade (reparou no trilho no meio da cidade?) Comece a esquerda, numa torre preta: a Torre de Radio. Ha um homem que faz o Lucky Number Show, onde, se algum Pokemon seu tiver o numero de registro da semana, voce ganha um premio. A direita dele, ha uma mulher, que vai fazer um questionario. Ao
responder as perguntas corretamente, voce ganha um Card para equipar seu Pokegear com um radio! Para nao ficar perdendo tempo, a ordem das respostas e esta: Yes, Yes, No, Yes, No. Voce nao pode acessar todos os andares da torre, pois uma escada esta bloqueada. Nao ha muito o que fazer por ali, entao saia de uma vez... va para a direita da cidade, onde estara a Bike Shop. o dono dira que a loja esta num local ruim e ninguem esta encontrando. Com isso, ele empresta um bicicleta!!! Ha tambem um Shop como o de Celadon, e uma grande novidade e que, aos domingos, uma mulher aparece num andar e analisa seus monstrinhos, podendo ate dar TMs! Na passagem subterranea ha treinadores e o Salao de Beleza Pokemon, que deixa seus Pokemon bem felizes. Pegue um Coin Case pelo chao e, quando puder, jogue no Cassino, que agora tem uma maquina nova e mais facil de ganhar! Recarregue seus Pokemon, e agora sim va ao Ginasio, desafiar a lider Whitney, que usa um Clefairy de L. 18 e uma Miltank de L. 20. Cuidado com o golpe Rollout da vaquinha, que e bem efetivo. Uma boa opcao e usar um Pokemon de Pedra de Level elevado. Ao vencer, ela nao da insignia e comeca a chorar! Tente sair, e uma mulher fala com voce. Volte a falar com Whitney e ela entrega sua terceira insignia: a Plain Badge. Entre em uma casa ao norte da cidade e fale com uma das mulheres para ganhar um Squirtbottle. Va derrotando os treinadores, ha um parque por ali, onde de tercas, quintas e sabados ha talvez a melhor competicao ja existente nas versoes! Nele, voce entra com um so Pokemon e 20 ParkBalls, em busca do inseto mais forte que encontrar! O legal e que, ao capturar um, alem de voce adiciona-lo a PokeDex, voce pode pegar outro inseto (caso seja mais forte) e substituir! O 1o premio e a Sun Stone, uma nova pedra de evolucao! Ha tambem outros premios, como a Berry, premio de consolacao para os perdedores. Continue ao norte ate encontrar um treinador de Voltorb. Venca, fale com ele e continue ate achar uma estranha arvore. Aplique o Squirtbottle e ela se revela um raro Pokemon: Sudowoodo! Nao deixe escapar, e bom salvar tudo antes. Ao tira-la do caminho, va para a direita e receba do homem gordo o TM 08 (Rock Breaker), que funciona como HM. Recarregue seus Pokemon, volte para onde estava a arvore e va para noroeste, rumo a Ecruteak. Voce podera entrar no Nature Park para descansar e pegar Pokemon, no caminho.Cidade de EcruteakRecarregue seus monstrinhos no Centro Pokemon, voce vai encontrar Bill, com sua novidade!!! Entre na casa a esquerda do Centro e pegue o Item Finder com o garoto. Depois, entre na Burned Tower, no canto superior esquerdo da cidade, onde ha Pokemon selvagens, otimos para um treinamento. So treine, nao toque em NADA, para voltar aqui depois. Quando estiver preparado, va para o Ginasio, enfrentar o lider Morty. Ele usa um Gastly, dois
Haunter e um Gengar, todos acima do L. 22. Ao vencer, leve a Fog Badge e o TM 30. Ja feito isso, entre numa casa onde ha varias dancarinas, que usam Eevee e suas evolucoes. Venca todas elas e depois fale com um homem na "plateia" para ganhar o HM 03 (Surf). Agora, volte a Burned Tower ao noroeste da cidade, onde esta seu rival. Quebre as pedras usando o TM 08 e ande ate cair num buraco. Chegue a um lugar onde tres Pokemon irao fugir. Sao Entei (vermelho), Raikou (amarelado) e Suicune (azul), os tres caes lendarios! Eles irao para outro lugar do mapa, entao fique de olho, porque sao unicos e otimos para se ter em uma equipe! Outro templo a leste possuira Ho-oh assim que estiver habilitado. Va para baixo, suba as escadas e saia do templo. Siga a oeste para Olivine. Voce pode passar no inutil Miltank Farm, onde a unica coisa a fazer e curar uma Miltank com 8 a 10 Berries para ganhar da mae um TM e comprar leite. Entre em Olivine.Cidade de OlivineO Ginasio esta vazio, entao suba ao topo do farol para encontrar a lider Jasmine, cujo Pokemon esta doente. Sem nada a fazer, saia e va ate a casa a noroeste da cidade para ganhar o HM 04 (Strenght), de um marinheiro. Use o Surf na parte de baixo da praia. Atravesse a Rota 40 para chegar a Cianwood.Cidade de CianwoodVa direto ao Ginasio e enfrente o lider Chuck, que usa um Primeape de L. 27 e um Poliwrath de L. 30. Venca para ganhar a Storm Badge e o TM 01. Agora saia e fale com a mulher fora do Ginasio para ganhar o HM 02 (Fly). Aproveite e va no estudio, onde o homem podera tirar uma foto de um Pokemon seu e, caso voce tenha a Game Boy Printer, pode imprimi-la. Por ultimo, entre na ultima casa na parte de baixo da cidade para receber um remedio de um homem.Agora, com o medicamento, volte para Olivine.Voltando para OlivineFale com a lider, novamente no farol. O Pokemon dela sera curado com o remedio que voce recebeu e Jasmine saira do farol. Entre no Ginasio para enfrenta-la. Jasmine usa dois Magnemite de L. 30 e um Steelix de L. 35. Venca e receba a Mineral Badge, junto com o TM 24. Use o Fly e volte para Ecruteak. Chegando, va ao leste e entre numa caverna usando o Flash, ou use o Surf, para chegar ao seu destino: Mahogany.Cidade de MahoganyA cidade esta bloqueada pelos rockets, e o Ginasio, bloqueado. Entao, va para norte e entre num lago usando o Surf. La voce econtrara um Gyarados vermelho, um tanto especial. Nao deixe escapar, capture-o! Ao sair, fale com Lance, que esta vendo um cartaz, para ele sumir. Volte a cidade e, numa das casas, estara Lance, que mostrara o caminho para o quartel rocket. Entre no QG, derrote o pesquisador e examine o PC para apertar um botao. No proximo andar, Lance recarregara seus Pokemon. Derrote os rockets, para ganhar