Estava otimo o feriado fui pra casa da minha mae na serra eai?? Eai que minha mae faz muitas coisas deliciosas e eu fui fraca, desandei, comi feito loka, tomei ate refrigerante, comi pizza, fritura, cuca recheada de doce de leite, chocolate, um FIASCO!!! Mas como todos nos erramos e podemos concertar, essa semana vou correr atras do prejuizo, mas aquele peso na conciencia ta forte!!! Ja se passaram 4 meses, tive e ainda estou tendo varias recaidas, tem dias que estou num desanimo so, mas quando lembro de todo sufoco que foi chegar ate aqui, reforco minhas energias e comeco um novo dia como se fosse o primeiro de quando comecei.Voltei, agora pra valer e vou relatando aqui nos proximos dias. Ola!!Depois de ter perdido 9kg no comeco do ano, acabei achando todos eles de novo e mais alguns.kkkBom, a verdade e que tive uma SERIA recaida, foi na Pascoa, fui pra casa da minha mae e enfiei os dois pes na jaca, e dai pra frente nao parei mais, fui fraca!Agora nao adianta chorar pelo leite derramado, o jeito e correr atras do prejuiso, hoje acordei as 5:30 para caminhar, e vai ser assim todos os dias, hoje pretendo me pesar para atualizar meu peso aqui.Minha alimentacao tambem estou cuidando, e dessa vez eu prometo pra mim mesma que vou conseguir!!Deus me ajude a ter forca!! Agenda Boa Forma 2012!!Gente eu achei muito legal essa agenda, ela tem uma tabela bem completa de calorias, uma tabela de quantas calorias agente perde com cada exercicio,e o mais supinpa que eu achei, tem um espaco para anotar todos os dias o que agente come, enfim vai ser uma boa aliada em 2012.Ja to loca pra escrever nela , mas so em Janeiro =( PRA TODO OS AVIAZEIROSoracao dos aviaozeiros aviOes do fOrro nosso que estais no palco,gravado seja vosso cd e dvd,vem a nOs tirar uma foto,que seja feito esse favor,assim em show como em programa de tv.o autOgrafo de cada dia nos dai hoje,perdoai nosso tempo perdido com outro som,assim como nOs perdoamos quem odeia o aviOes do fOrro.nAo deixeis desmaiar durante os shows e livrai-nos da pirataria...amem!!!___________avioes ____________avioes avi________avioes avioes_______avioes avioes______avioes avioes avi___avioes avioes avioes_____avioes avioes avioes avioes _______ avioes____avioes avioes avioes avioes __________ avioes___avioes avioes avioes avioes avio________ avioes___avioes avioes avioes avioes avioes _______ avioes__avioes avioes avioes avioes avioes avio__ avioes__avioes avioes avioes avioes avioes avioes _ avioes__avioes avioes avioes avioes avioes avioes avioes__avioes avioes avioes avioes avioes avioes avioes___avioes avioes avioes avioes avioes avioes avioes____avioes avioes avioes avioes avioes avioe avioes______avioes avioes avioes avioes avioes avi________avioes avioes avioes avioes avioes___________avioes avioes avioes avioes______________avioes avioes avioes a________________avioes avioes avio___________________avioes avioe_____________________avioes a_______________________avioes________________________avio Noticia sobre Avioes do Forro A Banda Avioes do Forro foi formada em agosto de 2002 por quatro empresarios do ramo de entretenimento em Fortaleza estado do Ceara. O nome da banda foi estrategicamente escolhido por da ideia de algo grande, de algo que esta por cima. Popularmente falando, o nome da o significado de mulher bonita, assim como as dancarinas da banda, que ja viraram marca registrada