RECEITA DE IOGURTE GREGO CASEIRO O iogurte e umalimento obtido pela fermentacao do leite por bacterias laticas Streptococcusthermophilus e o Lactobacillus bulgaricus que dao aconsistencia e viscosidade para o iogurte. O iogurte grego e um produto cremoso,rico em calcio e proteinas, oferece aindabeneficios para o intestino, aumenta a saciedade, fortalece o sistema imunologico e previne a osteoporose. Pode ser consumidono cafe da manha, em lanches, com frutas ou ate mesmo ser utilizado para fazersobremesas.COMO FAZER IOGURTE GREGO CASEIROINGREDIENTES 2 litros de leite desnatado (de sua preferencia); 1 pote de iogurte natural; Essencia de baunilha a gosto (opcional); Adocante a gosto (opcional). MODO DE PREPARO 1 Reserve meia xicara de leite; 2 Leve o leite ao fogo ate comecar a levantar bolinhas na lateral da panela. Desligue o fogo e deixe esfriar; 3 Misture o iogurte com o leite reservado, mexa bem e adicione ao leite quente, mexendo bem. Transfira para um recipiente de vidro com tampa; 4 Envolva o recipiente com pano ou uma toalha bem grossa e coloque no forno desligado ou em uma caixa termica, deixe por 10 horas; 5 Coloque um pano limpo dentro do escorredor ou peneira e coloque outro pote embaixo para que o soro escorra; 6 Dentro do escorredor, coloque o iogurte bem tampado deixe escorrer dentro da geladeira, por umas 4 a 5 horas. Quanto mais deixar escorrendo, mais encorpado o iogurte fica; 7 Coloque em outro recipiente e adicione a essencia de baunilha, mexa para ficar cremoso; 8 Sirva com frutas, cereais, mel ou granola. Publicado: Petriane Moreira Gengibre para EmagrecerVoce acredita noGengibre e nas suas propriedades de emagrecimento? Nos iremos falar sobre o famosoGengibre e explicaremos detalhadamente tudo o que e preciso saber sobre a suautilizacao no dia a dia e de suas propriedades de emagrecimento.O Gengibre e suaorigem O Gengibre e uma planta herbaceaoriginaria da ilha de Java na Indonesia, tambem cultivada na China e na India.O Gengibre vem sendo usado ha seculos, para ajudar nas crises de vomitos,diarreias, dores abdominais e problemas de digestao. Recentemente cientistasdescobriram que o Gengibre e muito eficaz tambem no tratamento contra a obesidade e na prevencao de variasdoencas como infertilidade, erupcoes cutaneas e outras infeccoesdermatologicas. No Brasil ele ganhou sua fama tambem nas pessoas que acreditamno seu poder para ajudar no emagrecimento constante e saudavel.Principaisbeneficios do GengibreCombate colicas intestinais;Melhora a absorcao dos nutrientes de nosso corpo;Ajuda a combater vomito e diarreia;Elimina flatulencia e constipacao;Diminui dores nas articulacoes;Ajuda na queima de gordura localizada;Diminui a ansiedade, ajudando no controle do apetite;Combate dores de garganta.Cha de Gengibrepara emagrecimentoO cha de Gengibre pode ajudar tambemna queima das gorduras localizadas, alem de dores de garganta e dores nasarticulacoes! O cha quando feito de Gengibre pode ajudar voce a perder peso, tedando uma vida mais saudavel e com muito mais saude. O que acontece quando vocebebe cha de gengibre e uma eliminacaoacentuada da gordura localizada atraves da aceleracao do seu metabolismo etambem uma diminuicao da ansiedade o que ajuda muito no controle doapetite do dia a dia!Veja abaixo algumasreceitas caseiras de Cha de Gengibre.Receita 1Ingredientes:1 colher (sopa) de Gengibre ralado1 litro de