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A Princesa e o Violinista Dir. Guto BozzettiRecorte / 2D - 10min30seg 2008 Porto Alegre-RSTrata-se de uma fabula sobre o surgimento da tristeza. Pelos olhos de uma menina, descobrimos uma bela historia, enquanto ela tenta entender o que sua mae esta sentindo.Queda Livre Dir. Marcelo Vidal/Renan de Moraes3D 1min10seg 2009 Rio de Janeiro RJTerror e panico. Plinio um desengoncado Quati, salta de para-quedas em uma frenetica queda livre.Papercut Dir. Pedro EboliTradicional 2D - 4min13segs 2008 Sao Paulo SPA vida no escritorio pode acabar com voce. Ainda mais quando um pequeno corte de papel transforma a vida do nosso heroi numa cacada surreal. Agora, e todo o escritorio contra um, numa luta pela vida e por sua propria identidade. Uma animacao de humor e realismo fantastico feita por alguem que nunca aguentou a vida num cubiculo.O Jumento Santo e a cidade que se acabou antes de comecar Dir. William Paiva e Leo D. 2D - 11min 2007 Olinda PEQuando Deus resolve criar o mundo, as coisas acabam nao saindo como planejado. O sertao nunca mais sera o mesmo, depois que o jumento Limoeiro vem a terra pra dar um jeito na humanidade, que depois de sucumbir a tentacao do capeta, acaba botando o mundo em desordem.O Quarto do Jobi Boca Aberta - Dir. Andres Lieban2D Digital 1min06seg 2008/2009 Rio de Janeiro- RJComo qualquer crianca de sua idade, Jobi adora chegar em casa e fechar a porta do seu quarto. Afinal, qual e o menino de 9 anos que nao curte esse primeiro gostinho de privacidade? O que descobrirmos ao espiar Jobi e que, dentro do quarto, ele e seu melhor amigo o sapo Oscar, encontram um atalho para o mundo.Silencio e Sombras Dir. Murilo Hauser3D - 8min33seg 2008 Curitiba PRQuem cavalga tao tarde pela noite e pelo vento?O Anao que virou Gigante Dir. Marao2D tradicional (lapis no papel) - 10min 2008 Rio de Janeiro- RJA improvavel todavia autentica historia do anao que virou gigante.Linhas e Espirais Dir. Diego AkelPintura digital - 2min16seg 2009 Fortaleza CESentimentos e expressoes misturam-se numa harmonia conflitante, em forma de pintura animada.Dossie Re Bordosa - Dir. Cesar CabralStop Motion - 16min 2008 Santo Andre - SPFama? Ego Inflado? Espirito de Porco? Quais os reais motivos que levaram Angeli a matar Re Bordosa, sua mais famosa criacao? Este documentario em animacao stop motion investiga este vil crime.Filme de QuintaSempre as quintas-feiras, o Filme de Quinta mudou de local, as 20h no bairro da Serraria, no Anexo Parmegiano. Esta iniciativa e uma realizacao de Arnaud & Ernani Producao Cultural, do Barracao Cine Clube, Cine Olho Vivo em nova parceria com o Anexo Music Bar.ServicoDia Mundial da Animacao 2009Data: 19 de MaioLocal: Anexo Music Bar, Avenida Menino Marcelo, 09, serraria (Inicio da Via Expressa)Horario: 20hEntrada Franca! O Projeto Filme de Quinta continua apresentando uma programacao toda especial para voce neste mes de maio, AnimaMAIO, todas as quintas deste mes serao exibidos curtas metragens de animacao do Brasil e do mundo. Prestigie e chame os amigos!Animacoes para adultos 2 - HumorAlmas em ChamasUma incendiaria historia de amor.Biribinha AtomicaCansados das mesmas Biribinhas que nao
tinham a menor graca, o Mundo Canibal resolveu lancar a Biribinha Atomica que vai deixar a criancada muito mais contente!!!Cidade fantasmaJovem assalariado encontra garota no verao de Porto AlegreEssa Animacao Nao Tem NomeAnimador leva projeto de animacao para produtor de TV regional do interior de SP.Frustrado com a primeira experiencia, participa da primeira reuniao da Sociedade dos Cineastas Anonimos do InteriorHotel do coracao partidoRonaldo era especial, seu coracao era evidentemente maior que os coracoes normais...Os tres porquinhosA HISTORIA INFANTIL ADAPTADA A REALIDADE BRASILEIRA QUEM TEM MEDO DO LOBO MAU?Quando Jorge foi a guerra1942, numa epoca de grande exclusao social, Jorge era o maior deles, e apesar de todos os obstaculos, ele os superou e alcancou seu objetivo.Santa De CasaOseias leva uma vida desregrada ate que sua mulher tem problemas no parto. Desesperado, faz entao uma promessa: se a filha sobrevivesse, ela se chamaria Aparecida; ele pararia de fumar; e durante tres Carnavais ele vestiria ela de santa e a colocaria em cima de um andor no meio do seu bloco, o Gremio Carnavalesco Quem Nunca Sentiu Vai Sentir Agora.SushimanTentativa desesperada de resolver um triangulo amoroso.Ficha TecnicaAlmas em Chamas de Arnaldo Galvao, SP, 2000, Animacao, Colorido, 11 min.Biribinha Atomica de Ricardo Piologo , Rodrigo Piologo e Rogerio Vilela, SP, 2006, Animacao, Colorido, 3 min.Cidade fantasma de Lisandro Santos, RS, 1999, Animacao, Colorido, 7 min.Essa Animacao Nao Tem Nome de Gustavo Russo e Thomas Larson SP, 2002, Animacao, Colorido, 3 min.Hotel do coracao partido de Raoni Assis, PE, 2006, Animacao, Colorido, 4 min.Os tres porquinhos de Claudio Roberto, RJ, 2006, Animacao, Colorido, 4 min.Quando Jorge foi a guerra de Tadao Miaqui, PR, 2004, Animacao, Colorido, 8 min.Santa De Casa de Allan Sieber, RJ, 2006, Animacao, Colorido, 18 min.Sushiman de Pedro Iua, RJ, 2003, Animacao, Colorido, 20 min.Filme de QuintaSurge mais uma opcao de exibicao de filmes em Maceio. Sempre as quintas-feiras, as 20h no bairro do Jaragua, acontecera o projeto Filme de Quinta no Barroco Comedoria. Esta iniciativa e uma realizacao de Arnaud & Ernani Producao Cultural, do Barracao Cine Clube, Cine Olho Vivo e Barroco Comedoria.ServicoAnimacoes para adultos 2 - HumorData: 12 de MaioLocal: Barroco Comedoria Rua Sa e Albuquerque, 620, Jaragua (Em frente a Receita Federal)Horario: 20hEntrada Franca e Pipoca Gratis!Mais informacoes: 3327-7316 / 8878 1465 / 9926 0573 / http://arnaudeernaniproducaocultural.blogspot.com/
adversario, ele enfrenta o seu proprio sentimento amargo de que deveria ajustar-se as novas regras para viverThe Shoemaker in Heaven, a fairy-tale Animation (Russia | 2008 | Andrei Bakhurin)Sinopse: Contos de fadas folcloricos da Russia contados por Andrei Bakhurin, um animador de Sao Petersburgo. A serie "Agora escute" se a apreciacao da familia.Selva (Russia | 2007 | Artur Merkulov)Sinopse: O espectador e convidado a uma viagem com uma camera panoramica sobre um quadro vivo da natureza humana. "Selva" e uma oportunidade de passar pelo nascimento, pela morte e pela ressurreicao em apenas cinco minutos.Poles Apart (Australia | 2007 | Paul Lalo, Xue Sen Wong, Steven Smith)Sinopse: Um panda se esforca para adaptar-se a uma sociedade de ursos polares.Eye to Eye (EUA | 2007 | Jimmy Andrews)Sinopse: Quando os olhares se cruzam, tudo pode acontecer.Local: Praca da Paz ao lado do R.U.Horario: 17h30Data: 07/10/2011 Realizacao: Cine OLHO VIVO | PROEST | Programa de Vivencia de Artes na UFALParceria: Programadora Brasil | Cine Artpopular | Cineclube Ideiario | SESC
importancia que eles tem na vida de Bud e Mary-Sue Parker. Sob estes nomes ficticios, tornam-se filhos George Parker (Wiliam H. Macy) e Betty Parker (Joan Allen), que sao pais adoraveis em um lugar onde todos sao felizes, nao ha sexo e ninguem nunca precisa ir ao banheiro. David quer sair da situacao como tambem a irma dele, mas considerando que ele tenta se enturmar (sem esforco, com o conhecimento dele), ela faz o que ela gosta de fazer. Um evento conduz o outro e de repente uma rosa vermelha cresce e logo mais regras sao quebradas e surgem novas cores e, se tudo nao e tao agradavel, com certeza tem mais emocao. Mas inicialmente nem todos gostam destas mudancas.Titulo original: (Pleasantville)Lancamento: 1998 (EUA)Direcao: Gary RossAtores: Tobey Maguire, Reese Whiterspoon, Jeff Daniels, William H. Macy.Duracao: 108 minGenero: DramaStatus: Arquivado
direcionarmos corretamente a nossa indignacao, nunca acabaremos com oEstado inchado e intervencionista que temos, nunca fortaleceremos as nossasinstituicoes, so trocaremos o nome de um politico por outro, dependendo sempre,e claro, da proxima e inexoravel denuncia.
e nao a lei da forca, como querem alguns insatisfeitos com a saida dapresidente Dilma Rousseff, deposta segundo as regras do jogo democratico. Muitasvezes e preciso lutar pelo que e certo, mas sem violencia e intimidacao. Lutarrespeitando as regras preestabelecidas pela constituicao e demais leis vigentesem nosso pais. Neste sentido, o Brasil ja teve bons exemplos de como se fazeruma manifestacao legitima, calma e ordeira, sem quebradeiras, tumultos eagressoes. Todos sabem que a violencia e apenas o argumento daqueles que naopossuem argumento nenhum. Devemosparticipar da vida politica, denunciar aquilo que esta errado e exigir umaconduta decente por parte de nossos politicos. Se uma lei nao e boa, tentemosaltera-la, usando para isso os tramites legais. Alguns poderao ate dizer queisso e impossivel, pois se trata de um jogo de cartas marcadas, ou seja, queesse jogo esta de tal forma viciado que e humanamente improvavel conseguiralterar algo dentro deste injusto sistema de coisas. No entanto, para que hajao fortalecimento da democracia, precisamos jogar um jogo limpo, so assimconseguiremos fortalecer as nossas instituicoes democraticas. Sempre quedesrespeitamos as leis de nosso pais, estamos literalmente dizendo a todos quea democracia nao vale a pena, o que e muito lamentavel. A democracia pode naoser o governo dos sonhos, mas e certamente o melhor sistema que a humanidadeconseguiu criar ate hoje. Precisamos, portanto, preserva-la e aprimora-laconstantemente, tendo sempre muito cuidado com aqueles que se dizem defensoresda democracia pela frente, mas que por tras querem a todo custo destrui-la,fazendo dela uma escrava do seu bel prazer.
transformam o cotidiano num deserto lugubre e infertil queapenas serve de solo para a criacao de novas ilusoes e utopias. E, por sua vez,estes falsos conceitos podem nos levar ao radicalismo e a insensatez. Como ahistoria nos mostra, a conviccao cega de que se esta sempre certo e o primeiropasso para a destruicao de todo pensamento critico e tambem o prenuncio do fimdas liberdades, pois todo aquele que se acha com a plena razao quer imporviolentamente a sua visao de mundo aos outros. Aluta contra o autoritarismo deve, portanto, ser constante. Devemos sempredefender a liberdade a todo custo, e para que consigamos executar bem essatarefa precisamos primeiramente respeitar as leis de nosso pais, sobretudo anossa Constituicao. Vivemos numa epoca de travessia. Nos saimos recentemente dealgo que era nefasto e prejudicial para o pais, e continuamos dia apos dia combatendoas muitas mazelas de nossa politica, mas sera que verdadeiramente estamos indoem direcao ao fortalecimento de nossas instituicoes e de nossa democracia? Seraque nao estamos, mais uma vez, repetindo os erros do passado?Otempo nos trara essas e outras respostas, porem o importante aqui e queplantemos hoje as bases fundamentais desse porvir.
Ate o progresso tornou-se um conceito ultrapassadoe esvaziado, e isso seria para nos um grande problema se nao vislumbrassemos nohorizonte uma nova forma de pensar, que fara com que as engrenagens enferrujadasda civilizacao ocidental voltem a se movimentar, chamada Neoprogressismo.ONeoprogressismo nada mais e do que a vontade determinada de fazer do velho algonovo e do novo algo velho, conduzindo o homem de volta as suas origensancestrais, pois, segundo tal doutrina, civilizacao e sinonimo de deterioracaoe decadencia. Muitos ja devem estar se perguntando:qual e a diferenca entre progressismo e neoprogressismo?. Respondo: A mesmaexistente entre liberalismo e neoliberalismo. Trata-se, portanto, de umarepeticao de antigos conceitos, ou seja, mais do mesmo, mas agora com umainterpretacao atualizada, critica e revigorante. Lembremos que Benito resumiumuito bem essa nova forma de pensar na seguinte frase: tudo no Estado, nadacontra o Estado, e nada fora do Estado. ONeoprogressismo, como vemos, sera a sintese de um novo momento historico, deuma nova era, de um novo novo, de novo. A maior carateristica desse modo depensar e a persistencia; se nao deu certo no seculo XX, podera dar certo noseculo XXI; se nao der no XXI, quem sabe no XXII... O mais importante de tudo eusar sempre a palavra novo, mesmo que esse novo seja apenas um artigo inutilretirado de um grade museu abandonado por nao conter nada que seja minimamenteaproveitavel. Sem saber, aquela vontade que consumia fez sair de casa. Sem querer, era aquela vontade que definia o proximo passo. Sem limites. As coisas perdiam o sentido, qualquer coisa diferente daquilo nao era. Movimentou as pecas necessarias sem olhar para o lado. O real motivo se perdeu..Mas a seguranca era aparentemente uma aliada... Podia ter sido hoje, mas foi amanha. O importante e que foi.O primeiro olhar, um clarao. Sei la, foi tudo muito estranho, nao entendia pq tantas pessoas( eu la sabia o que era pessoa, mto menos q eu era uma) me olhando, na real nao entendi nada.Eu so sentia uma vontade, algo que ainda nao sabia o nome, mas tal sensacao era controlada quando colocavam coisas na minha boca e eu nao queria...Pensava: - " q isso, nao quero isso nao ", me sentia puto, comecava a gritar e agua saia do meu olho.Mas forcavam e aquela sensacao na barriga passava.Nao sabia que existia ontem, hoje e amanha. Achava que era um dia so do tamanho da vida. Tinham sempre duas pessoas que estavam ao meu lado, mas em algum momento eles me largavam. Ficava sozinho, num silencio e no escuro. Nao entendia pq, mas aprendi um jeito pra eles nao me deixarem sozinho, era so gritar e escorrer agua do olho, tatica q ja dominava.Fui percebendo q era quase sempre as mesmas coisas e comecei a gostar, senti uma vontade de falar umas silabas repetidas. Quando falei, vi que eles tambem ja dominavam a tatica de escorrer agua do olho, mas eles nao esperniavam... ai que nao entendi nada mesmo... O encontro que deveria ser repetido foi ignorado, assim se fez. O gosto e sutil e pequenos pedacos marcam. Mas nada deve acontecer. O gosto foi experimentado,
o doce na sutileza foi achado, pronto. Uma vez. O doce foi o doce mais doce do mundo? Sim, mas so pode ser uma vez; e o sorvete de coco que no comeco nao foi notado pela sua sutileza, volta a ser notado da mesma forma ou quem sabe um dia pode vir a ser o doce mais doce do mundo.
A cada poste de luz, a sombra se joga em um corpo ao lado. Ela nao se reprimi, nao se preocupa, so respeita o natural; a sombra faz o que o corpo gostaria de fazer. De dentro da caixa vedada, o olhar ciumento, percebe a sombra se aproximando a cada poste. No final, a sombra aproveitou muito mais do que so olhar de dentro da caixa vedada. Ela aproveitou cada segundo que pode naquele curto caminho que nao acabava. Ele nasce. Uma vez q isso acontece o mesmo nao morre. Se morrer quer dizer que nao tinha nascido. Com ele nao existe precocidade, existe calma. Calma pra achar a forma correta e assim existir de verdade. As suas varias e incomparaveis formas, ele que e uma coisa so. Essa calma e conturbada, muitas circunstancias ate la. 730 dias? 1825 dias? Diariamente sendo percebido. Construido. Ate na distancia. Tao facil e ao mesmo tempo dificil de ser manifestado. Quando se acha a forma a eternidade e instrinseca. A facilidade de falar sobre. Essa maturidade e mutavel. Se mudar, nao estranhe. Nao quer dizer que nunca existiu, ele so achou sua nova forma. so nos sabemos definir em uma palavra. ha vezes que e voltar a sentir o que nao existe, assim ela permanece. ha vezes que e olhar pro lado e tranquiliza-la. mata-la e reviver. Na virada dos 17 aos 18, um menino e seus dois inseparaveis amigos chegam ao pai do aniversariante CONVICTOS que o pedido de pegar o carro para dar "uma volta no bairro" seria negado.Apos muita insistencia dos amigos, o menino decidi pedir... - Pai, e assim...hoje e meu aniversario e sabe como e...o carro na garagem, a gente aqui, sem o que fazer e tal, o q o Senhor acha de emprestar o carro pra gente, assim, so pra dar uma voltinha no bairro?- Claro meu filho, vai la, toma a chave! Divirtam-se!AAAhhhhhnnnnnn?????Essa foi a primeira vez que o menino dirigiu um carro, num momento especial com os amigos mais importantes...---Vc que esta lendo, lembre-se de todas as vezes que nao tentou e tente IMAGINAR o que vc perdeu... Estamos no meio de duas linhas que se abrem e se fecham. Elas nao se encostam completamente. Deixam uma fresta que sera fechada logo quando passar. Junto com vc, as poucas opcoes escolhidas das varias experimentadas quando as linhas estavam distante uma da outra. Obrigado por ter esperado tanto tempo por mim.---Obrigado por ler sempre a mesma pagina, acreditando que um dia entenderei o porque essa pagina e a melhor do livro.Obrigado por brigar comigo e me fazer perceber a causa e o quao burro sou quando troco palavras por algo que nunca mereceu....e obrigado por esperar que um dia eu entenderei que nao devo entender um dia.=] e o sentimento mudou. no inicio nao deu pra entender, sentiamos que o caminho era o mesmo ate que... ate que um parametro, um simples parametro fez mudar tudo. ate que chegasse perto de vc tudo estava certo. se mudou nao era. mas chegou e ai mudou. o que era a
PROGRAMACAO:05 e 06 de marco 2011sabado e domingo de carnavalSabado:14:00 as 15:00 hs Captain Beyond (O Psicodelico)15:00 as 16:00 hs Johnny Cash (Tania)16:00 as 17:00 hs Muddy Waters (Caca)17:00 as 18:00 hs Cream (Marcio CS)18:00 as 19:00 hs Rory Galagher (Johnny F.)19:00 as 20:00 hs The Cult - (Rabablues)20:00 as 21:00 hs Bob Dylan - (Fabio)21:00 as 22:00 hs Delirium - (Gael)Domingo:14:00 as 15:00 hs O Grande Encontro - (Dexx)15:00 as 16:00 hs Jane's Addiction (Minduim Mateus)16:00 as 17:00 hs Ozzy Osbourne - (Rinaldo)17:00 as 18:00 hs The Who - (Crossroad)18:00 as 19:00 hs Sepultura (Lola Brochaska)19:00 as 20:00 hs Stevie Ray Vaughan - (Fireball)20:00 as 21:00 hs The Allman Brothers Band - (Obscure Man)PARA OUVIR E PARTICIPAR:Radio Web Underground Lagrima Psicodelicawww.lagrimapsicodelica1.blogspot.comwww.rabablues.blogspot.comwww.radiowulp.com.br Video Curto com uma cena da animacao, so mesmo pra galera ter uma nocao de como sera mais ou menos!Por hoje e so mais em breve tera mais tirinhas e outras futilidades!! =D Juro Pra voces que daqui pra frente vou postar coisas legais e mais quadrinhos.. as animacoes estao um pouco paradas pois to sem tempo e sem muita ideia de como comecar mas um dia vai sair!! =Da galera teve a ideia de fazer folhetos e vender pra gente poder manter isso aqui e pra divulgar o blog e estamos conversando sobre novas ideias.. aguardem que vira mais coisas por aew! Apenas mais um teste, testando o traco do boneco e a forma tambem, que nao estao definidos, mas acho que do jeito que ta na foto acima esta mais profissional ne! Dedico essa a galera do 4:20 do facebook, abraco!! Bem, quem esta acompanhando o blog desde o primeiro dia viu que eu tava postando todos os dias e as vezes mais de uma vez por dia! e agora desde domingo eu nao posto nada! entao, queria esclarecer algumas coisasfiquei esse tempo sem postar porque segunda feira eu estava passando mal e na terca eu comecei a trabalhar, e agora vai ficar complicado postar todo dia como antes, afinal tenho que ganhar algum trocado neh! =Dde qualquer forma, sao 7 pessoas que moram na merda, entao eles devem continuar meu trabalho, mas eu vou estar sempre postando algumas coisas, e os desenhos, tirinhas, animacoes e etc eu vou ir fazendo de vagar..outra coisa importante e... eu poderia pegar fotos na net e etc, e postar todo minuto, mas qual diferenca teriamos entre esse blog e os outros, entao por isso eu decidi postar coisas 100% feito por nos.. os videos, fotos, desenhos, historias, tudo que for postado aqui sera de nossa autoria!!!aproveitar pra divulgar um blog de um parceirao o leon!! abracos carahttp://cocalcoolica.com/em breve teremos mais coisas legais! esperem(ass: frejat) Esses sao alguns desenhos que estarao presentes na primeira animacao do desenho "A Casa Do Espantalho"aguardem.. =D Lucas Lucas e um ser muito doido, tem uma imaginacao muito fertil, se voce contar uma historia pra ele pode ter certeza de q ele esta assistindo a em sua mente! gosta de tocar violao e cantar, so que o detalhe e que sempre sao as mesmas musicas, as que
fazem mais sucesso e "Charuto de Rasta", "O Diabo e careta" e "Ultimo Romance"...Tem o custume de falar pra carai, mas e um cara gente fina que adora aventura e experiencias malucas!
Primeiro "Olha A Merda", estreando com NogueiraEsse Projeto e o seguinta, cada semana uma pessoa da casa vai postar um video falando ou mostrando coisas do seu interesse (ou nao), assim voces conheceram um pouco mais sobre a gente e o que acontece na casao proximo provavelmente sera com Ianm, ja que ele foi o segundo a ser sorteado, mas pode ser que seja outra pessoa tb! enfim ate o proximo video apenas um teste, em breve novidades! E o que ando fazendo nesses ultimos tempos! Que tal? Gosto de reciclar..Nao tem segredo. Fiz a base com MDF(pode ser papelao grosso) tubo de papelao ou ate mesmo uma latinha, uma caixinha. Cobrir tudo com tecido ou papel decorado, montar, colar, decorar a seu gosto e pronto... E so usar a criatividade. Quem disse que o tempo era o melhor remedio,nao conhecia o efeito de um abraco. A afetividade aumenta e traz bem-estar, efeito da acao do hormonio que gera um impulso e desejo de cuidar. A sociedade esta sofrendo de solidao. A tecnologia moderna e importante, mas todo ser humano precisa de carinho fisico. E afirma que as pessoas nao admitem que precisam de carinho, pois, isso e sinal de fraqueza e dependencia, principalmente para os homens. Existe em nossos bracos, maos e dedos algo que faz alguem se sentir amado e cuidado com um simples abraco.(ege.blogspot.com.br) Outra encomenda entregueGracas a Deus. Encomenda entregue... O amor construido sobre a beleza morre com a beleza. Toda mulher merece muitas flores...Uma margaridaUm botaoUma tulipaOutra margaridaDiferentes flores Devidamente embaladas Se meus inimigos pararem de dizer mentiras a meu respeito,Eu paro de dizer verdades a respeito deles. Img: GoogleUm dos principais desafios de quem se inicia na meditacao, eh controlar o silencio da mente. Mesmo, com a maior das boas vontades, nos primeiros instantes vem o que fez no dia anterior, o que tem para fazer mais tarde, enfim, aquele 'fiozinho' em que um pensamento puxa ao outro e assim vai. Quanto mais ansiosa e agitada a pessoa, maior eh o desafio, digo por mim...rss Confesso, que ateh hoje, nao consigo totalmente e que ainda exercito em disciplinar a mente pra isso. Buscar o olhar para dentro de si, sintonizando com o meu som interno e focando nas batidas do meu coracao, no ritmo da respiracao. Como ao descer uma onda, em que depois que a dropa ( entra na onda), soh se foca nas manobras, em que voce e o mar tomam a mesma sincronia, uma extensao da sua mente e do seu corpo na prancha.Muitos tambem acham, que para meditar eh preciso se dispor de muito tempo, isso eh um mero engano. Pode-se desligar a mente em apenas dez ou quinze minutos, soh eh preciso se concentrar. Tem um exercicio que achei e que pode ajudar. Eh o seguinte:'Escolha um assunto de seu interesse (voce pode escolher como assunto de interesse o 'OM', um outro mantra, ou ateh mesmo qualquer coisa ) cujo objetivo e alcanca-lo, te-lo ou senti-lo em sua vida. Seu ponto de atracao sobre somente esse assunto se tornara muito mais