Mais uma situacao tipica!Nao fazer uso de Mesa Retratil para Teclado e mouse.Ai voce vai na empresa e faz Questionario de Dor e Desconforto e vem aquela resposta-- "Nao atrapalha em nada nao ter a mesa...e Dor, ah...e normal sentir uma dorzinha...tem dias que fica insuportavel!" (SIC).Normal e nao sentir DOR! Ideal E ter os dispositivos Ergonomicos descritos na NR17. Os itens estao na Lei justamente para o Trabalhador ter Conforto = Ergonomia e Nao Dor! Ginasticalaboral que e um metodo Preventivo e Terapeutico alem de ser uma das melhoresferramentas da Ergonomia usada para a diminuicao de fatores de riscos deDoencas osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT s).Hoje todas as empresas de altaperformance investem em Programas Especializados de Promocao de Saude.Visto queas Empresas dependem de pessoas e estas precisam de saude, disposicao eequilibrio para trabalhar. Umaequipe saudavel trabalha mais feliz, mantem a produtividade em alta e geramenos despesas com faltas e licencas medicas. Por isso, varias empresas temprocurado oferecer, cada vez mais, programas que garantam a melhora daqualidade de vida de seus funcionarios. No fim das contas, ganham todos. Os exercicios tem duracaode 10 a 15 minutos e dependendo Diagnostico realizado no Laudo Ergonomico sobrea caracterizacao da funcao ocupacional exercida, a Ginastica Laboral pode ser:-Preparatoria ou de aquecimento: Realizada antes doinicio da jornada de trabalho, visa despertar, preparar ou aquecer asestruturas mioarticulares. Muito utilizada em atividades que exigem velocidade,forca ou resistencia.-Compensatoria ou de pausa. E a mais utilizada. Realizada no meioda jornada de trabalho e visa impedir a instalacao de vicios de posturas e compensartodo e qualquer tipo de tensao muscular adquirido pelo uso excessivo ouinadequado das estruturas musculo ligamentares.-Relaxamento. Realizada no final da jornada detrabalho visando relaxar, reduzir ou eliminar as tensoes acumuladas durante ajornada de trabalho.Ao corrigir viciosposturais e aumentar a flexibilidade e a forca muscular, a ginastica laboralreduz queixas de dores e incomodos e evita doencas como a LER (Lesao porEsforco Repetitivo) e a Dort (Doenca Osteomuscular Relacionada ao Trabalho). Umaspecto interessante e que, quando se unem boa vontade e criatividade, qualquerespaco se transforma numa otima sala de ginastica.Alem dos beneficiosfisicos e mentais a Ginastica Laboral e de a mesma poder ser utilizada paradiminuicao FAP, como ja citado, serve tambem como Documento de Protecao contra acoes trabalhistas. Para isto eimportante que tudo seja devidamente documentado pela empresa ou pessoa que executaa Ginastica Laboral, executando uma avaliacao inicial onde o profissional constroi o panoramaepidemiologico, ou seja, mapeia quem tem problemas e quais atividades naempresa podem gerar queixas ou desconfortos. Realizar relatorios mensaisdos exercicios executados e lista de presenca dos funcionarios, visto que estee um beneficio investido pela empresa. ONao cumprimento das atividades de Ginastica Laboral implica em Advertencia eate mesmo justa causa dos funcionarios que se negam a exercer, visto que este eum beneficio oferecido pela empresa. Outro beneficio da Ginastica Laboral para as empresas e Auxiliar eparticipar dos processos de certificacao ISO, OHSAS, entre outros.Dra. Ligia MarchesoniFisioterapeuta do Trabalhohttp://fisioterapiabrusque.com/ O Fisioterapeuta Perito Judicial O fisioterapeuta atua como serventuario da justica em situacoes que exijam o conhecimento tecnico-cientifico sobre a funcionalidade humana e sobre aspectos ergonomicos e biomecanicos que levaram a