De cada um deles podemos falar de: Potencia; capacidade e predominancia Potencia: e a quantidade maxima de ATP que o sistema pode produzir em um tempo determinado.O sistema anaerobico e mais rapido, porem com curta duracao.Capacidade; e a quantidade total deenergia que um sistema pode produzirPredominancia; e o periodo de tempo que o sistema pode produzir energia mais que os outrosO sistema aerobico e mais lento, porem com maior tempo de duracaoOs sistemas de energia sao dois:Anaerobico; sem presenca do oxigenio, mais rapido, porem com curta duracao + potenciaSistema aerobico; com presenca do oxigenio, mais lento, porem com maior tempo de duracao + predominancia;Analisando o grafico podemos perceber que durante uma atividade fisica, os sistemas de energia comecam a funcionar no mesmo momento com predominancia inicial do sistema anaerobico. Em seguida com a manutencao da atividade o sistema aerobico suplanta o primeiro por ter maior capacidade e predominancia Percebemos tambem que ha uma predominancia de algum sistema e que em determinado tempo ha uma passagem de um sistema para outro, assim como de um metabolismo de substratos para outro. Aos aproximadamente entre 10 a 15 segundos encerra o processo com o metabolismo do ATP para entrar o metabolismo do fosfato de cretina em substituicao, ate aproximadamente o minuto 5, este e substituido pelo metabolismo da glicose anaerobica buscando equilibrio com a glicose aerobica. Perto do minuto 15, o metabolismo da glicose e feito exclusivamente com a presenca do oxigenio, ate perto do minuto 25 a 30. A partir do trigesimo minuto aproximadamente, entra em funcionamento o metabolismo da lipolise aerobica, ou seja, a queima efetiva das gorduras. Esse tempo de transicao metabolica dentro dos sistemas de energia, depende de pessoa a pessoa. Outro fato interessante que dao conta de experiencias pessoais e na transicao de uma via metabolica para outra. Durante um curto periodo de tempo entre uma via e outra, ha uma pequena queda no desempenho fisico, fato esse que so pode ser percebido quando a pessoa tem um grande conhecimento do seu proprio sistema organico.GlicoseA Glicose e um acucar simples que fornece energia para todas as celulas do corpo. A primeira reserva de energia esta na glicose sanguinea. As celulas captam a glicose do sangue e a quebram para obter energia. A glicose do sangue vem do alimento que comemos. Ao ingerir um alimento, a glicose e absorvida pelos intestinos e distribuida atraves da corrente sanguinea para todas as celulas do corpo. O corpo tenta manter um suprimento constante para as celulas, mantendo uma concentracao constante de glicose no sangue. Do contrario, as celulas teriam mais glicose do que o necessario logo apos a refeicao e ficariam sem nada entre as refeicoes e durante a noite. Portanto, quando voce tem um suprimento excessivo de glicose, o corpo armazena o excesso nos musculos e no figado fabricando glicogenio. Glicogenio e feito de cadeias longas de glicose.Apos esse processo inicia um outro chamado lipogeneseReservas de Energia Como vimos anteriormente o sistema ATP, nao e uma fonte armazenavel. Estudos demonstram que a reserva de energia se faz em cadeia de substratos, sendo as