thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
sera que alguem pode nao ser sincero em suas palavras? Bem ditas, dificeis significados, as vezes parecem palavras ditas ao vento, parecem ter sido retiradas de alguma fonte de sabedoria oculta que aparecera ha pouco tempo, que ao inves de sintetizarem simples verbetes o que realmente se sente, procura-se fazer uma nova linguagem na propria lingua mae afim de dizer um simples adeus ou um eu te amo, simplicidade nao se faz presente so em nossa escrita mas em nossa vida, procurar sendo que o necessario esta a vista, disfarcar o verdadeiro sentido dos sentimentos, simplicidade, essa palavra que nao tem nem significado dificil e a palavra que custamos tanto a compreender. Tenho ciumes da tua roupa, do que tu te aproveitas pra me fazer impressionar;Tenho ciumes do ar que tu respiras, do que tu inspiras me fazendo suspirar;Tenho ciumes do teu corpo, do que tu usas para me fazer me apaixonar;Tenho ciumes da tua vida, que tu me fizeste entrar e nao querer nunca mais me retirar;Ciumes?! Nao!Apenas uma prova do que fizeste comigo e que nao sei como apagar! A amizade nada mais e que a vaidade da almaAlgo que exige paciencia e calmaE vem sempre acompanhado de inexperienciaMas com o tempo se transforma em assistenciaPessoas comuns e que sempre fazem a diferencaentre a solidao e a dependenciaSempre ha a amizade pra fazer valer a penaO destino que coloca pessoas especiais em nossa existenciapara nos fazer acreditar que a vida realmente vale a penaPessoas que nos completam de forma tao extremaQue nos entendem de uma forma tao plenaSendo assim, apenas tenho de agradecer por essa vaidadeque me fez acreditar nessa amizadee fazer me apaixonar de verdadepela vida simples e cheia de sinceridade O termino do ensino medio sempre e um grande marco na vida de qualquer um, mais responsabilidade e no meu caso mais liberdade tambem. O melhor e quando voce passa na universidade ai sim, sua vida adulta esta para comecar, novas amizades, muitas coisas serao aprendidas algumas futilidades outras de extrema importancia, tanto para vida pessoal quanto profissional, o pior e ter a incerteza se voce realmente ira gostar do curso, esse e um dilema estou me deparando, medo de nao ser isso que eu quero e ter que enfrentar outra vez a maratona de estudos e cursinho ... Bem, eu meio que venho compartilhar isso com voces, esse meu momento que esta sendo muito importante pra mim, a universidade, momento de me decidir, viver em cima do muro ja nao vai servir para alguma coisa ... Aos que ainda nao viveram isso, aproveitem o momento e comecem a pensar no amanha! Beijos Somos donos de nossos atos,mas nao donos de nossos sentimentos;Somos culpados pelo que fazemos,mas nao somos culpados pelo que sentimos;Podemos prometer atos,mas nao podemos prometer sentimentos...Atos sao passaros engailoados,sentimentos sao passaros em voo (Mario Quintana) queria tanto que a vida fosse igual a the sims, tudo tem hora pra acontecer, voce pode controlar seu tempo e com quem voce se relaciona, nao tem problemas existenciais, nao sente saudades, escolhe quem voce quer amar, nao precisa
O tempo e tao incerto quanto certoSabemos a hora de viver mas nunca a de morrerQueremos aproveita-lo por inteiro, mas nunca com um roteiroCada tic tem um tac,cada acao uma reacaosempre assimtudo tem um fimAs vezes passa mais rapidooutras mais devagarpena que sempre passae um dia se esgotara Tem homem que acha que a mulher e um bicho incompreensivel, mas eu penso o contrario, homem e um ser complicado, tem que haver uma ciencia para conquista-los, deixa-los, ignora-los, mas sempre com cuidado para que nao pensem que voce nao esta mais interessada, deixar um aroma, mas nao um gostinho, deve-se despertar o instinto de caca e nao deixar ser cacada, nunca podemos correr atras deixa-los passar de cacador a presa, mesmo que seja a coisa mais dificil do mundo, sim, queremos correr atras de voces, ficar grudadinhas, dar carinho, mimar, mas nao podemos, pois e homens pensem nisso quando disserem que nos que somos seres dificeis de se conquistar, voces que fazem que sejamos assim. Sentimentos nem sempre sao correspondidos, vontades nem sempre sao respeitadas, desejos nem sempre sao atendidos, nao podemos comandar ninguem, nao podemos mandar no sentimentos dos outros , nem nos nossos! Devemos sempre viver conosco por que apenas nos conseguiremos superar dificuldades e aprender com nossos fracassos, nao conseguimos passar nossas magoas para outros, ninguem toma nossas dores, nos a tomamos e depois temos que nos curarmos sem ajuda de ninguem, so assim aprenderemos com nossas quedas e magoas e no futuro seremos mais fortes e nao sentiremos tao mau como nos sentimos. Tudo comeca com um susto, algo que voce acredita: - Sim, ele vai sair dessa! , nunca imagina o pior ate por que nosso inconsciente nao quer pensar , nem cogitar a ideia de um pior.Quando voce ve o pior aconteceu, voce nao acredita, acha que vai tudo voltar a ser como era antes, como deveria ser, mas nao e, entao o que voce mais vai querer e ter mais um tempo, mais um abraco, mais um beijo, mais um adeus, mas tudo acontece tao, mas tao rapido que nunca te dao chance de se despedir.O pior vem depois, as lembrancas, o convivio que nao sera o mesmo, nunca mais voce vera aquela particularidade, aquele olhar, aquela voz, so em lembrancas, vai querer falar como se fosse antes, mas o presente vai lhe corrigir: - NAO, ELE NAO ESTA MAIS AQUI! Por mais que voce o tenha no coracao a presenca sempre e algo importante, e algo que temos que dar o devido valor! Por isso, dou um conselho a todos, velhos, novos, aproveitem o tempo que voce tem com todos a sua volta, de um abraco, um sorriso, um beijo, bata, morda, faca o que voce quiser, por que quando ele/a for , voce nao vai poder fazer nada disso de novo! Ahhh como tenho saudade, saudade de espremer o cravinho na costa, saudade de mexer no cabelo branco, saudade de brigar com ele, saudade de pegar na "pelanquinha" dele, saudade de rir das piadas sem graca, das inumeras perolas que ele soltava, tanta
saudade ... Quando falam, seja forte, voce nunca imagina o quanto dificil isso e, sempre e mais facil para a pessoa de fora mas para quem ta sentindo , e bem mais dificil atender o pedido de forca, mas como dizem Deus so nos coloca obstaculos que conseguimos ultrapassar, espero que seja verdade. Obrigada a todos pela forca e pelas oracoes, ajudaram muito, mas agora ele ta la em cima numa situacao bem melhor do que ele estava aqui, aproveitou a vida como nenhum outro fez, brincava, era um amigao, um tanto chato mas era um paizao, va em paz meu pai, que tua vida no meu coracao sera eterna.
A maioria dos sprays para garganta inflamada com mel, gengibre e propolis (roma e outros ativos) vendidos em farmacias e drogarias sao pouco ou nada eficazes, justamente por serem doces demais e terem pouco dos ingredientes que podem aliviar a dor de garganta.(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});O excesso de mel prejudica tais formulacoes por servir de "alimento" para as bacterias que estao causando a infeccao.gengibreA formula caseira de spray para garganta que criei e ensino abaixo e eficiente para aliviar os sintomas e auxiliar na eliminacao das bacterias que causam ou pioram o quadro da inflamacao da garganta*.Ressalto que criei a formula por ser farmaceutica (Renata Fraia CRF: 23664), o profissional de saude que desenvolve medicamentos -- embora essa formula nao seja um medicamento de fato, e sim um "remedio" caseiro. Saliento, ainda, que ela serve para aliviar e tratar sintomas leves de dores de garganta.*Em casos de febre ou se notar que ha pus na garganta, va ao medico, pois pode ser necessario usar anti-inflamatorios e/ou antibioticos. Lembro que se voce estiver usando algum remedio para dor (como dipirona ou paracetamol), conte ao medico que os esta usando, ja que eles tiram a febre, mas nao tratam a infeccao, entao podem esconder uma infeccao.Anote os ingredientes:Spray para Garganta Inflamada (para adultos)1 frasco de spray pequeno e limpo com alcool a 70% ou de cereais50 ml de extrato de propolis (sem mel ou outro ingrediente) (a venda em farmacias)3 colheres de sopa de gengibre picadinho (foto abaixo)4 cravos-da-india 2 dentes de alho grandes e picadinhos1 pitadinha de sal100 ml de alcool de cereais* *Nao se preocupe, esse alcool ira evaporar completamente, portanto quem nao pode usar nada alcoolico e quem usa medicamentos pode usar o spray normalmente.(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Como fazer o spray para gargantaColoque o gengibre, o cravo e o alho em um vasilhame limpo, junte o alcool de cereais e deixe por 4 horas em local escuro. Se tiver um pilao, pode macerar o gengibre e o alho com um pouco do alcool (foto abaixo).Apos esse tempo junte o propolis e a pitadinha de sal e leve ao microondas por 2 minutosEspere esfriar, e coeColoque no frasco limpo e use na garganta. Use em ate 5 dias (sempre mantendo o spray fechado e sem encosta-lo na boca)Guarde o restante na geladeira e complete o frasco quando o spray acabar, mas limpe e desinfete o frasco novamente. A validade do conteudo que esta no frasco e de 5 dias e do que voce deixou guardado na geladeira em frasco escuro e muito bem tampado e de 7 dias.gengibre picadinho e alcool de cereais Spray para Garganta Inflamada infantil1 frasco de spray pequeno e limpo com alcool a 70% ou de cereais50 ml de extrato de propolis (sem mel ou outro ingrediente) (a venda em farmacias)1 colher de sopa de gengibre picadinho1 dente de alho pequeno e picadinho2 cravos-da-india1 pau de canela pequeno1 pitadinha de sal1 colher de cha de acucar mascavo (apenas para a crianca suportar a sensacao de ardor) (nao coloque-o se a crianca for
diabetica)50 ml de alcool de cereais*50 ml de agua filtrada ou mineral* Nao se preocupe, esse alcool ira evaporar completamente, portanto a crianca nao ingerira alcool.(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Como fazer o spray para garganta infantilColoque o gengibre, o cravo, a canela e o alho em um vasilhame limpo, junte o alcool de cereais e deixe por 4 horas em local escuro. Se tiver um pilao, pode macerar o gengibre e o alho com um pouco do alcool.Apos esse tempo junte o propolis e a pitadinha de sal e leve ao microondas por 2 minutosEspere esfriar, e coeColoque no frasco limpo e use na garganta. Use em ate 5 dias (sempre mantendo o spray fechado e sem encosta-lo na boca)Guarde o restante na geladeira e complete o frasco quando o spray acabar, mas limpe e desinfete o frasco novamente. A validade do conteudo que esta no frasco e de 5 dias e do que voce deixou guardado na geladeira em frasco escuro e muito bem tampado e de 7 dias.Funcao do spray caseiro para garganta inflamadaPropolis e alho: ambos tem acao antisseptica e antimicrobiana,Gengibre: acao refrescante, anti-inflamatoria (devido aos seus oleos essenciais) e levemente anestesica)Cravo: acao levemente anestesica, anti-inflamatoria e saborizante.Sal: ajuda a remover o muco da garganta e na conservacao do spray.Outros ingredientes que voce pode usar no spray de garganta(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Os ativos abaixo podem ser incorporados no momento em que colocar o gengibre e o alho:folhas de romafolhas de salviafolhas de hortela folhas de alecrimanis estrelado (apenas para dar gosto)Se usar as folhas acima, a validade do conteudo que esta no frasco cai para 3 dias e do que voce deixou guardado na geladeira em frasco escuro e muito bem tampado e de 5 dias.IMPORTANTE!Se voce estiver tomando remedios para a garganta, esse spray nao substitui os medicamentos que seu medico receitou, mas ele pode ser usado juntamente com os medicamentos.Espero que tenha gostado do artigo. Aproveita pra ler este tambem: Dor de garganta: remedio caseiro.
com muitos beneficios seja sua alta concentracao de acidos graxos poliinsaturados que protegem o organismo contra doencas cardiovasculares, ja que diminuem os niveis de colesterol ruim (LDL) e triglicerides no sangue.(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});MAS QUANTO COMER DE AMENDOIM PARA OBTER SEUS BENEFICIOS?30 g diarias de amendoim ja garantem que todos os beneficios do amendoim torrado ou cru sejam aproveitados. E e bom lembrar que suas propriedades se equivalem as das nozes e castanhas, com a diferenca de o amendoim ter um preco muito mais acessivel.Informacao Nutricional do amendoim(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Quantidade do nutriente por 100 gramas:Colesterol 0 mgSodio 18 mgPotassio 705 mgCarboidratos 16 gFibra Alimentar 9 gAcucar 4 gProteinas 26 gVitamina A 0 IU Vitamina C 0 mgCalcio 92 mg Ferro 4,6 mgVitamina D 0 IU Vitamina B6 0,3 mgVitamina B12 0 g Magnesio 168 mgCalorias 567Gorduras Totais 49 gGorduras Saturadas 7 gGorduras Poliinsaturadas 16 gGorduras Monoinsaturadas 24 gArtigos relacionados:Alimentos funcionais Beneficios dos alimentos Nozes podem evitar quedas de cabelo Amendoas podem prevenir diabetes e doencas cardiacas Suco de cenoura, beterraba e nozes para cabelos e unhasMarcadores para este post: beneficios do amendoim torrado para a saude, beneficios do amendoim para a saude, beneficios do amendoim, propriedades do amendoim, amendoim faz bem pra que.
investigando essa propriedade da pimenta do reino preta (Piper nigrum), mas nao custa nada a gente passar a acrescentar uma pitadinha de pimenta do reino a comida.Beneficios da pimenta do reino (nao ha ainda estudos conclusivos)EmagrecerCombate bacterias, ou seja, funciona como um antibiotico natural [nunca substitua um antibiotico prescrito por um medico por um 'natural'. eles devem ser apenas complementares.Bom funcionamento do sistema digestivo(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});
a gordura que consomem sao insaturadas, provenientes do peixe e da foca. Eles comem basicamente peixes de aguas frias, cozidos ou crus, que contem grande quantidade de omega-3, um acido graxo poliinsaturado. O omega-3 existe nas algas-marinhas, que servem de alimento para este tipo de peixe. 1Nos peixes de agua gelada ha dois acidos graxos de cadeia longa da serie OMEGA-3 , o Eicosapentaenoico (EPA) e o Docosahexaenoico (DHA). Os esquimos que vivem naquela regiao ao se alimentarem com esses peixes, incorporam na sua circulacao sanguinea esses oleos OMEGA-3 que tambem apresentam a propriedade de diminuir a agregacao de plaquetas no sangue, reduzindo sua viscosidade, tornando-o mais fluido. Isso proporciona aos esquimos circulacao mais ativa que ajuda a equilibrar a temperatura do seu corpo.Estes e outros beneficios, proporcionados pelos acidos graxos OMEGA-3, fazem dos esquimos um grupo com o mais baixo indice de doencas das coronarias (infarto e angina) entre os seres humanos. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Tambem nao apresentam caries devido a dieta pobre em carboidratos.Bom, pelo que vimos ha uma grande quantidade de gordura "boa" em sua alimentacao e de proteina. Mas, e quanto as vitaminas e fibras. Como obtem? Ainda1 nao tenho essa resposta, apenas tenho quanto a obtencao de vitamina C, D e E, AVitamina C e tambem a A: Estao presentes no figado cru de suas cacas , do qual eles se alimentam 2Como tem o habito alimentar e de beber oleo de peixe dai obtem vitaminas D e E. No inverno, devido a baixa incidencia da luz solar, ha uma baixa auto-sintese de vitamina D no organismo dos esquimos, o que leva a uma hipocalcemia.Os minerais eles "retiram" da carne.Artigos relacionados:-Alimentacao da tribo HUNSA, exclusao de carne (tribo que nao come carne e vive muito)-Omega 3-O que sao gorduras trans-O que sao gorduras insaturadas-O que sao gorduras saturadas-Dieta do mediterraneo para a saude cardiaca-Evite 40% do risco de cancer pela alimentacao-Alimentos que fazem bem ao coracao-Dieta mediterranea reduz mortalidade-Azeite de oliva em frituras-Oleo de abacate-Alimentos que baixam o colesterol ruimAbaixo texto que extrai do e-book "Saude atraves da alimentacao Natural": O Dr. Ralph Bircher, que recentemente deu informacoes minuciosas, sobre a tribo hunsa, compara os hunsas com os esquimos da Groenlandia oriental, cujo modo de vida estudou a expedicao Hoygaard, em 1936. Escreveu ele: Mais de 90 % da alimentacao destes esquimos consiste em carne, quase sempre crua. A alimentacao e muito natural, mas nao corresponde as condicoes humanas. Nao da lugar a insuficiencias consideraveis de vitaminas ou sais minerais, mas da lugar a ingestao diaria de 299 g de albumina animal, em lugar de 60 g, 169 de gordura em lugar de 50 a 80 g e so 122 g de hidrocarbonatos, em lugar de 400 a 500 g. Estes homens parecem saos, ativos, alegres, amantes do trabalho e inteligentes, quando muito jovens; mas, quando chegam aos trinta e cinco anos perderam a sua juventude, a sua energia e a sua capacidade e mostram-se cansados, entorpecidos e gravemente arterioscleroticos. A duracao media da vida destes homens e so de vinte e sete anos e meio.
Compare-se tudo isto com a juventude, o aspecto, a capacidade e a atividade dos hunsas, de idade muito avancada. Isto demonstra, pois, que a alimentacao hunsa, crua e vegetal, de cereais integrais com suficiente acrescimo de verduras, e propria para as caracteristicas naturais do organismo humano, e nao o e, pelo contrario, a alimentacao dos esquimos. (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Curiosidades sobre os esquimos: >> Os esquimos raramente tomam banho e untam seu corpo com banha de baleia ou de foca para proteger-se do frio>> Por uma questao de status, miscigenacao (eles acreditam que os descendentes misturados terao melhores condicoes de proteger sua tribo) e cultura (faz parte da "hospitalidade" deles), oferecem suas esposas aos visitantes. Fontes: 1 - Portal Verde 2 - Wikipedia 3 - Nota PositivaObservacao: Esse artigo provavelmente tera acrescimos. Se quiser 1colaborar (nos comentarios), esteja a vontade.
saudavel, mas tambem evita o agravamento da qualquer doenca e voce pode descobri-la precocemente, em estagios iniciais, o que colabora muito no aumento de chances de cura da doenca.Por que e importante ir ao medico regularmenteSe paramos para pensar nas ultimas vezes em que voce ficou doente, era algo como uma infeccao, alergia ou anemia. Saiba que qualquer um desses motivos poderia ter sido evitado com ida regular ao medico.Entre algumas das principais doencas, montamos uma lista com exames importantes que devem ser repetidos com certa frequencia, afim de evitar maiores problemas na sua saude.Coracao: - Com planos de comecar uma atividade fisica e se dedicar a ela, entao e muito importante antes fazer uma visita ao seu cardiologista e realizar o teste ergometrico que verifica os batimentos do coracao. Esse teste, alem de relatar as condicoes do seu corpo para a pratica de algum esporte ou exercicios fisicos, ele tambem aponta se ha presenca de doencas cardiovasculares ou hipertensao.Os medicos recomendam considerar fazer o exame a partir dos 30 anos de idade, no entanto, isso nao enquadra em pessoas com historico familiar de diabeticos e infartados que nao deve esperar ate os 30. Principalmente no caso de parente de primeiro grau, como os pais ou irmaos, que ja sofreram ou sofrem com isso.Exame de Sangue: - Apenas com um simples exame de sangue e possivel descobrir uma seriede problemas e evitar inumeras doencas, por isso, fazer o exame de sangue regularmente eum importante meio de medicao dos niveis de colesterol, glicemia, calcio, triglicerides e ferro.E recomendado pelos especialistas que a mulher, a partir dos 30 anos de idade, deve visitar omedico para fazer o exame de sangue uma vez por ano.Exame de Mamografia: - A primeira mamografia deve ser realizada aos 35 anos de idade eanualmente apos os 40. Para as mulheres que estao enquadradas em casos de alto risco, comhistorico de cancer de mama na familia, deve comecar o controle antes mesmo dos 35 anos.Pressao Arterial: - Alguns sintomas como falta de ar, tonturas, visao turva, zumbido noouvido, enjoo, sangramento nasal ou fraqueza muscular? Faca um exame de pressao arterial.(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Exame de Fezes e Urina: - Dentre os exames mais evitados pelas pessoas esta o de fezes quena maioria das vezes e solicitado junto com o de urina. E muito dificil esperar que as pessoasfacam esse exame por livre e espontanea vontade, mas saiba que e um procedimentoimportantissimo, capaz de identificar muitos problemas no intestino, como um verme ouprotozoario. Nao espere ate que uma doenca seja detectada para voce ser obrigado a realizaros exames. E recomendado que o exame seja mantido com uma frequencia anual,independentemente da idade.E claro que mesmo citando esses exames, nao queremos que voce se desespere e saiacorrendo em direcao ao medico. Apenas marque uma consulta e coloque todos os seusexames preventivos em dia, fazendo, e claro, o check up completo da sua saude.
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