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O prefeito de Sao Paulo falou sobre o crime organizado e a Cracolandia no Programa 90 Minutos. SENADORA ANA AMELIA ATACA O MINISTRO DO SUPREMO TRIBUNAL FEDERAL, STF, LUIZ EDSON FACHIN, POR TIRAR PROCESSOS CONTRA O EX-PRESIDENTE DA REPUBLICA, LUIZ INACIO LULA DA SILVA, DA ALCADA DO JUIZ SERGIO MORO. G1 - Campanha de Dilma pede a PGR que investigue Aecio por aeroporto - noticias em Eleicoes 2014G1 - Para 41%, proximo presidente precisa mudar 'muita coisa', aponta Ibope - noticias em Eleicoes 2014 G1 - Ibope mostra Dilma com 38%, Aecio com 22% e Campos com 8% - noticias em Eleicoes 2014G1 - Ligacao entre manifestantes do Rio e depredacao de onibus e investigada - noticias em Rio de Janeiro Saiba qual e o custo do voto em cada Estado; Roraima lidera o ranking | Brasil - Folha de S.Paulo - Blogs De acordo com o levantamento, 9% consideram o governo otimo ou bom, 21% consideram o governo regular, e 68% consideram ruim ou pessimo. Ainda 1% nao souberam responderA pesquisa foi encomendada pela Confederacao Nacional da Industria (CNI), e realizada entre os dias 18 e 21 de junho. Foram ouvidas 2.002 pessoas em 141 municipios. A margem de erro e de dois pontos percentuais para mais ou para menos.Jornal do Brasil - Pais - Ibope: governo Dilma tem a aprovacao de 9% dos entrevistadosJornal do Brasil - Pais - Ibope: governo Dilma tem a aprovacao de 9% dos entrevistados Open publication - Free publishing - More bugnews Senador aliado de Aecio e alvo de inquerito - 07/03/2015 - Poder - Folha de S.Paulo Espontanea 45,6% ainda nao sabem em quem votar - Politica - Portal 730 Questionada pela PF, que a conduziu coercitivamente para depor no dia da deflagracao da Calicute, a advogada afirmou que pode comprovar todos os pagamentos recebidos por seu escritorio. Ela informou a PF que "atua na advocacia desde 1995; que atua na area civel, trabalhista, societaria, orfaos e sucessoes, ambiental, em geral, todas as areas, exceto a criminal"."Deseja consignar que possui comprovacao de todos os servicos prestados e de todos os pagamentos recebidos pelo escritorio de todos os seus clientes", afirmou.Os federais indagaram Adriana sobre a colecao de vestidos que ele adquiriu com dinheiro vivo, ao preco total de R$ 57 mil. Ela declarou que "nao tem costume" de comprar vestidos com pagamentos em especie. Disse, ainda, que "nao tem conta no exterior".Na lista de pagamentos em especie feitos por Adriana, o Ministerio Publico Federal apontou para R$ 57.038,00 desembolsados em seis vestidos de festa. O dolar fechou em alta de 0,59% nesta quinta-feira, cotado a R$ 2,8852 na venda, o maior valor desde setembro de 2004. Este ano, a moeda americana ja acumula alta de 8,51%.Jornal do Brasil - Economia - Dolar e cotado a R$ 2,88, maior valor em mais de dez anos Ola pinguins, esse aviso hoje nao e pra voces e sim para a nossa equipe do blog, com pessoas que nao postam bem, e com pessoas que nao estao nem ai.Abaixo vou mostrar quem podera sair, ficara, saira(cor preta: ficara,
cor azul: tem chance de sair, vermelho: saira):Xx60: voce podera perder o cargo de administrador, se continuar, postando com erros de ortografia, imagens ruins, e contratar postadores ruins toda hora e postando com economia de palavras e tudo muito junto, de um espaco separando a imagem do texto.Antartida: Continue assim, sem erros de ortografia, mas a pontuacao esta mais ou menos.Icee: tenho que dar mais umas olhadas nos sues posts, voce faz as letras meio grandes, e tudo muito junto. Separe um pouco.Fepingu256(eu): nao estou postando muito, pois meu PC, esta quebrado, e talvez voltara ainda essa semana.Muito obrigado equipe por ler isso.~~Fepinhu256
quero fazer uma reclamacao para o Fepingu! Em vez de voce ficar postando negocios de regras de Xat ou Aviso para os postadores posta alguma coisa sobre o CP porque a unica coisa que voce posto foi 1 operacao!E e isso galera! Se o Fepingu nao foi nem legal comigo de falar Obrigado Xx60 por deixar o blog mais moderno pois oque eu me lembre voce nao posta nada pra ajuda o blog e agora e isso gente!Agora eu vou comecar minha carreira de post Profissional mas agora nao quero ser sub-dono ou dono eu so quero ser post!E isso gente,eu desejo voces que o blog continue assim!Ass:Xx60,Adeus CPB
xicara de leite2 xicaras de farinha de trigo 1 colher (sopa) rasa de fermentoBata as claras em neve e separeEm outra travessa, bata os ovos com a margarina e o acucarAcrescente a farinha, o leite, o sal e o fermentoPor ultimo, apos terminar de bater a massa, misture as claras em neveColoque na forma caramelizada com as bananas fatiadasLeve em forno medio, pre-aquecido, por 30 minutos aproximadamenteTorta de Goiaba com Requeijao: IngredientesMassa3 xicaras (cha) de farinha de trigo1 colher (cha) de fermento em po1 xicara (cha) de acucar2 ovos1 pitada de sal1 pitada de canela2/3 xicara (cha) de manteiga geladaModo de preparoMisture a farinha de trigo peneirada, o fermento, o acucar, os ovos, o sal, a canela e a manteiga ate desgrudar das maos. Embrulhe em filme plastico e leve para gelar por 30 minutos. Leve os cubinhos de goiaba com a agua ao fogo ate derreter. Tire do fogo, junte a cachaca e reserve. Abra a massa com as maos diretamente numa forma de fundo removivel com 24cm de diametro, cobrindo o fundo e as laterais. Fure com um garfo e leve para assar em forno preaquecido, em temperatura moderada por 15 minutos, ou ate ficar levemente corada, e nao dourada. Tire do fogo e despeje a goiabada. Enfeite com o restante da massa fazendo circulos, quadrados, etc. Volte ao forno por mais 20 minutos. Fatie e sirva com Macas gelatinadasIngredientes- 6 macas- 1 12 xicara (cha) de agua- adocante a gosto- canela em pau a gosto- 1 envelope de gelatina vermelha sem saborModo de Preparo:Lave e descasque as macas. Numa panela, acrescente agua, adocante, canela e por cima das macas, o po da gelatina. Tampe a panela e leve ao fogo. Marque 3 minutos e desligue o fogo da panela. Deixe esfriar, coloque em um refratario, tampe e leve para gelar.Frutas em CaldaIngredientes- 2 macas- 1 pera- 2 ameixas pretas- 250 g de uva italia- suco de 1 limao- 5 cravos-da-india- 2 xicaras (cha) de suco de laranja ou de pera- 1 colher (cha) de amido de milho- 1 1/2 colher (sopa) de adocante de forno e fogaoModo de PreparoDescasque as macas, as peras e as ameixas. Retire o miolo, corte em fatias grossas e regue com o suco de limao. Misture os cravos, o suco de laranja, o amido de milho e o adocante. Leve ao fogo ate ferver. Adicione as frutas e deixe mais um pouco. Retire, espere esfriar e coloque em uma compoteira.Charlotte de MorangoIngredientes- 1 pacote de pudim de morango dietetico- 1 envelope de gelatina sem sabor em po- 2 1/4 xicara (cha) de leite desnatado- 2 claras- 5 gotas de essencia de amendoas- 10 morangos limpos e fatiados- 8 biscoitos champagne sem acucar cortados ao meioOAS_AD('Middle3'); Modo de PreparoMisture numa panela o pudim, a gelatina, a essencia de amendoas e o leite desnatado. Leve ao fogo medio sem parar de mexer ate engrossar; deixe esfriar. A parte, bata as claras em neve bem firme e despeje sobre o pudim, misturando levemente. Forre uma forma com papel de plastico e coloque os morangos fatiados no fundo.
Arrume os biscoitos nas laterais da forma e cuidadosamente, despeje a mistura do pudim na forma. Leve para gelar por mais umas 5 horas. Desenforme, tirando o papel de plastico, sobre um prato.Fontes:http://tudogostoso.uol.com.br/receita/41516-bolo-de-banana-caramelizado.htmlhttp://guiadacozinha.uol.com.br/receitas/860-Receita-de-Torta-de-goiaba-com-requeijaohttp://cyberdiet.terra.com.br/macas-gelatinadas-8-2-7-790.htmlhttp://cyberdiet.terra.com.br/frutas-em-calda-8-2-7-584.htmlhttp://cyberdiet.terra.com.br/charlotte-de-morango-8-2-7-415.html
BOLACHAS DE MANTEIGA1 xicara de manteiga4 ovos4 colherinhas de fermnto em po 1 xicara de acucar a farinha ate dar o ponto amasse muito bem.Faca as bolachas na maquina Luis Delfino dos Santos em Desterro, Ilha de Santa Catarina, Brasil, e 1834 e faleceu no Rio de Janeiro, em 1910. Politico e poeta brasileiro, considerado o segundo poeta mais importante de Santa Catarina, superado apenas por Cruz e Sousa. Formado em Medicina, foi tambem senador por Santa Catarina no inicio da Republica Velha.Nao publicou livros em vida, distribuindo-os em jornais e revistas da epoca. Sua obra e, no entanto, vasta mais de mil poemas e considerada perfeita. Foram reunidos em catorze volumes e publicados pelo filho, Tomas Delfino dos Santos, entre 1926 e 1943.Considerado um parnasiano, mas sua poesia chega ate ao simbolismo. CAPRICHO DE SARDANAPALO"Nao dormi toda a noite! A vida exaloNuma agonia indomita e cruel!Ergue-te, o Radames, o meu vassalo!Faco-te agora amigo meu fiel...Deixa o leito de sandalo... A cavalo!Falta-me alguem no meu real dossel...Ouves, escravo, o rei Sardanapalo?Engole o espaco! E raio o meu corcel!Nao quero que igual noite hoje em mim caia...Vai, Radames, remonta-te ao Himalaia,Ao sol, a lua... voa, Radames,Que, enquanto a branca Assiria aos meus pes acho,Quero dormir tambem, feliz, debaixoDas duas curvas dos seus brancos pes!..." Essa poesia e biografia de Luis Delfino e um trabalho da materia de portugues que fizemos com a professora Silmara dos autores de poesias catarinenses. todos contra a fomeO Programa Mesa Brasil SESC Sao Paulo e uma iniciativa de acao social e educativa que integra empresas, instituicoes sociais e voluntarios. Criado em 1994 pelo SESC Sao Paulo, tem por objetivo contribuir para diminuir o desperdicio de alimentos e a fome, bem como promover a melhoria da qualidade de vida de populacoes carentes institucionalizadas. Sistema circulatorioO sistema cardiovascular ou circulatorio e uma vasta rede de tubos de varios tipos e calibres, que poe em comunicacao todas as partes do corpo. Dentro desses tubos circula o sangue, impulsionado pelas contracoes ritmicas do coracao.A funcao basica do sistema circulatorio e a de levar material nutritivo e oxigenio para as celulas, e carregar residuos do metabolismo celular para os orgaos que farao sua eliminacao que sao por exemplo o figado e os rins. Porem existe uma forca que impulsiona o sangue ate os tecidos e o responsavel por isso e o coracao. O coracao poderia ser comparado com uma bomba propulsora que produz trabalho atraves da contracao de suas fibras musculares estriadas cardiacas. O sistema circulatorio pode ser dividido em duas partes: pequena circulacao e grande circulacao, sendo a primeira a que leva o sangue do coracao aos pulmoes e dos pulmoes de volta ao coracao e grande circulacao a que e feito do coracao ate todos os tecidos do corpo humano atraves da arteria aorta. A definicao de arteria e de veia esta relacionada a saida do coracao (arteria) ou chegada ao coracao (veia), e nao ao fato de haver sangue com oxigenio ou sangue com gas carbonico em seu interior. Ingredientes:3 mangas grandes1 1/2 litro de aguaacucar a gosto Modo de
dentes de alho picados- 100 g de creme de leite light- 100 g de requeijao light- 200 g de ricota- 50 g queijo raladoModo de preparo:Retirar as tampas e as sementes do tomate, reserve;Dourar o alho em oleo; Misturar a ricota amassada, o requeijao, o creme de leite e a salsa;Rechear os tomates, salpicar o queijo ralado e leva-losao forno pre aquecido por 20 minutos.Torta de abobora no liquidificadorIngredientes 500 g de abobora madura cortada em cubos 1 folha de louro 1 envelope de caldo de legumes 1 xicara (cha) de oleo 1 xicara (cha) de leite 3 ovos 1 colher (sopa) de fermento em po 2 xicaras (cha) de farinha de trigo 1 colher (cha) de sal 150 g de queijo fresco em fatias 1 colher (cha) de oreganoModo de preparo1. Em uma panela de pressao, coloque os cubos de abobora e cubra-os com agua.2. Coloque a folha de louro, o caldo de legumes e deixe cozinhar durante 5 minutos apos o inicio da pressao.3. Escorra bem e amasse com o garfo. Reserve.4. No liquidificador, bata o oleo, o leite, os ovos, o fermento, a farinha de trigo e o sal.5. Transfira para uma tigela e misture bem a abobora amassada.6. Em uma forma redonda media, untada e polvilhada com farinha de trigo, distribua metade da massa, cubra com as fatias de queijo, salpique com o oregano e coloque em cima o restante da massa.7. Leve ao forno medio, pre-aquecido.Torta de berinjelaIngredientes:4 xicaras (cha) de farinha de trigo1 colher (sobremesa) de fermento em poSal a gosto2 gemas1 xicara (cha) de agua morna6 colheres (sopa) rasa de margarina1 gema para pincelarQuiche de EspinafreIngredientes:1 e 1/4 de xicara de farinha de trigo1/2 colher (cha) de sal3 colheres (sopa) de manteiga gelada3 colheres (sopa) de agua geladaModo de preparoPara o recheio, em uma panela, coloque o azeite, a cebola, o alho e refogue por 5 minutos. Junte a berinjela, sal, pimenta, a salsa, a azeitona e refogue por mais 5 minutos ou ate estar macio. Dissolva a gema e a maisena no leite e misture ao refogado, mexendo sempre, ate engrossar. Retire do fogo e reserve. Em uma tigela misture os ingredientes da massa ate ficar homogeneo. Com parte da massa, forre uma forma de aro removivel. Misture delicadamente as claras em neve no refogado, recheie a torta, cubra com o restante da massa e pincele com a gema. Leve ao forno, preaquecido, por 30 minutos ou ate assar e dourar levementeFontes:http://nutridan.com.br/reiceitas-tomate-assado-com-ricota.htmlhttp://culinaria.terra.com.br/receita/0,,OI29633-EI169,00.htmlhttp://mdemulher.abril.com.br/culinaria/receitas/torta-abobora-liquidificador-395296.shtmlhttp://guiadacozinha.uol.com.br/receitas/2241-Receita-Saudavel-de-Torta-de-berinjelahttp://tudogostoso.uol.com.br/receita/23813-quiche-de-ricota-e-espinafre.html
Um amigo nao racha apenas a gasolina: racha lembrancas, crises de choro, experiencias. Racha a culpa, racha segredos. Um amigo nao empresta apenas a prancha. Empresta o verbo, empresta o ombro, empresta o tempo, empresta o calor e a jaqueta. Um amigo nao recomenda apenas um disco. Recomenda cautela, recomenda um emprego, recomenda um pais. Um amigo nao da carona apenas pra festa. Te leva pro mundo dele, e topa conhecer o teu. Um amigo nao passa apenas cola. Passa contigo um aperto, passa junto o reveillon. Um amigo nao caminha apenas no shopping. Anda em silencio na dor, entra contigo em campo, sai do fracasso ao teu lado. Um amigo nao segura a barra, apenas. Segura a mao, a ausencia, segura uma confissao, segura o tranco, o palavrao, segura o elevador. Duas duzias de amigos assim ninguem tem, mas eu tem duas que vale por mil.... Obriigada por existir na minha vida @jessicamanoeela e @JaqueSilveira_ #FelizDiaDoAmigo! As pessoas que mais amamos sao as que mais nos decepcionam, pois achamos que sao perfeitas e esquecemos que sao humanas. Alem de qualquer entendimento. :'-( REBLOG SE VOCE DESEJA QUE O CANCER NAO EXISTISSE. Eu ja cantei e dancei High School Musical, Rebeldes e Floribella. Ja chorei pela morte do meu bichinho virtual e a minha unica preocupacao era perder o horario do meu desenho favorito. Ja fui pro quarto da minha mae no meio da noite por medo de dormir sozinha. Ja acordei cedo demais e peguei meu cobertor, meu travesseiro e fui pra sala. Ja chorei vendo filme de crianca, e ja dei gargalhada do Bob Esponja. Ja fui dormir na casa de uma amiga e voltei pra casa no meio da noite com saudade da minha mae. Ja fiz bolinha de sabao no quintal so pro meu cachorro comer; e ja brinquei na mangueira porque nao tinha piscina. Eu ja fiz de tudo quando era pequena e nao me arrependo de nada; se hoje eu choro, e de saudade. A minha infancia foi maravilhosa. EuGostoDeMiojo Eu sei como e se segurar e deixar para chorar so quando ligar o chuveiro, assim ninguem percebe. Eu sei como e refletir sobre a vida antes de dormir e se certificar de que ninguem esta ouvindo para comecar a solucar. Eu sei como e sofrer tao dolorosamente que as vezes voce precisa fingir que vai ao banheiro, ou beber agua, apenas para lavar o rosto e se recompor. Eu sei como e ter os olhos umidos e aquele medo de que nao seja forte o suficiente para segurar as lagrimas quando esta em publico. Eu sei como e sentir aquele no enorme na garganta, que te sufoca, ate que voce cede e chora. Eu sei como e sentar na cama, pegar o travesseiro e chorar tanto, mas tanto, que se surpreende com o rio que tera que esconder da sua familia. Acredite, eu sei como e tudo isso. Quero praia. Quero verao. Quero amor. Quero amizade. Quero diversao. Quero futuras boas memorias. Quero aventura. Quero compreensao. Quero bom humor. Quero dedicacao. Quero carinho. Quero paixao.
Nao tem graca em ser normal. Eu ja fui e nao gostei. Mae tomei 1 tiro- Claro fica o dia todo nesse computadorMae to com gripe- Tambem so fica no computador Mae te amo Tambem voce fica o dia inteiro no computador Mae, meu dedinho do pe ta doendoE culpa do computadorMAAAAAAS MAE, TUDO E CULPA DO COMPUTADOR? Claro, voce passa o dia inteiro nesse computador Vivo em uma completa solidao, tenho a sensacao que ninguem no mundo se importa realmente comigo, vivo no meu mundinho nem um pouco cor de rosa, que uma simples frase me fere, vivo na mais profunda tristeza apesar de nao demonstrar, procuro ter a atencao de todos para mim, mais muitas vezes nao consigo e tenho pensamentos idiotas, as vezes quando estou sozinha me passa varias coisas idiotas na minha mente, tenho medo de nao ser forte o suficiente e continuar lutando como muitas pessoas fazem, mas ao contrario dessas pessoas eu tenho muito medo sei que ela tambem tem, mas eu sou fraca e tenho nao coragem suficiente para lutar pelo o que eu realmente quero, tenho medo de algum dia fazer a pior burrada da minha vida e decepcionar as pessoas que realmente amo, que fazem de tudo por mim, e eu muito das vezes nem se quer dou valor nisso, sou uma pessoa totalmente fora do normal, que e mediocre a ponte de ser tao fraca e nao correr atras dos objetivos que quando era crianca dissera jamais desistir e deixa orgulhosa aquela que ja fez de tudo um pouco para jamais faltar nada. "Deus da-me forca e coragem para que esses pensamentos negativos nao tome conta de mim, me faca enxergar o valor da vida e que eu volte a ter aquela mesma coragem de antes. " ' Mas se algum dia eu cometer o maior dos erros, so quero que meus familiares e amigos me perdoem, e saibam que jamais faria qualquer coisa que o magoassem, e que os amo mais que tudo nessa vida.' E nao importa o lugar, nao importa o caminho estarei sempre contigo. "Anjo." Sabe, ultimamente tem acontecido muitas coisas boas.. Em dezembro ainda meu pai fez uma cirurgia, alias, quatro! e ocorreu tudo bem.. ainda em dezembro lancaram a lista de convocacao do concurso que eu tinha feito no qual nao alimentava tanta esperanca de ser chamada por ser cadastro de reserva, mas GLORIA A DEUS, chamaram e em janeiro, corri pra concluir tudo e ir atras de documentacao para apresentar. E agora que iniciou fevereiro, comeco minhas atividades no PSF. Que esta sendo dificil, esta! mas e tudo uma questao de tempo, tenho fe e acredito que DEUS reservou isso pra mim. Se fosse facil, nao teria graca. Bom, me interessei pelo curso tecnico devido a tantas novidades que uma amiga minha trazia sempre que me visitava. Ate entao eu ja tinha excluido enfermagem de todas as minhas opcoes pois na minha cabeca para se tornar enfermeiro, e preciso estudar tanto quanto o medico e as atividades desenvolvidas pela enfermagem sao muito abrangentes. Porem, fiz
o primeiro vestibular para psicologia e odonto, em universidade estadual e federal respectivamente, no meu primeiro vestibular nao obtive aprovacao. E ai entao resolvi fazer o curso tecnico. Ainda antes de iniciar, MIL duvidas surgiram na minha cabeca... me perguntava quais eram as disciplinas cursadas, procurava na internet... ate que comecei o curso, me apaixonava todos os dias pelos assuntos e a maneira como as enfermeiras ministravam o curso e entao...MORDI minha lingua. Foi amor ao primeiro contato com as disciplinas e a profissao. Assim que surgiram os primeiros estagios me senti perdida mas aos poucos me adaptei. Conversar com os pacientes que eram receptivos era TUDO de bom, e com os que nao eram tao receptivos, eu os respeitava, passava as informacoes, verificava os SSVV e orientava como fosse preciso. A diferenca entre o primeiro tipo de paciente era que sempre que eu tinha tempo, a relacao que se criava era de amizade, e infelizmente , de apego. Surgiam longas conversas que com jeitinho, eu ia me saindo para que eu pudesse realizar as outras atividades. No comeco eu tinha medo...pedia a Deus que nao me colocassem em hospital pra desempenhar atividades de enfermaria. Mas a verdade e no momento o meu conhecimento e maior nessa area. O PSF e um desafio a ser vencido. Novas rotinas... mas daqui a um mes eu trago novidades... e direi que ja estou adptada;
Eu sumi ne... to super em divida com o blog, com a academia... os babados estao todos sem F5 por aqui. haha. Depois venho relatar as novidades, por enquanto... a semana vai ser corrida.Ando sem apetite... depois da minha "disinteria" de 3 dias...rs, perdi 2kg. UAU. rs. enfim...sem maisbjs E incrivel como nao encontro motivos para deixar de ser humilde. Raras sao as vezes em que eu falo "eu sou otima" e que nao tenha um tom de brincadeira, mas com um fundo de verdade, porem nao vivo de passar minhas conquistas na cara de ninguem pelo contrario, guardo-as comigo. Sao minhas e pouco interessa a quem esteja ao meu lado, porem toda regra... ( entao, dedico tudo que ja conquistei - TA, e pouco AINDA, e as conquistas futuras para meus pais, que investem tanto em mim). Nunca pensei que eu fosse me destacar um dia em algo... eis que hoje, fiquei em primeiro lugar para estagio em hospital particular. Reconheco muito mais os meritos dos outros, no entanto deixo de admira-los quando eles deixam a humildade dar lugar ao EGO. O mesmo ocorre em relacionamentos. Quando eu era adolescente, bem no inicio, minha prioridade era a beleza... cegamente eu extinguia outras qualidades, mas conhecendo direitinho, vi que de nada vale quando nao existe humildade, quando so existe arrogancia.- depois eu continuo. Bom, no domingo fiz milhares de planos para a semana! Nossa, eu ia comecar uma dieta super restritinha, rs e cheia de horarios, que eu nao pularia a cerca.. e que: FORCA,Juliana! e so uma semana. Na verdade seria apenas 1 semana pq ela estava restrita demais, e eu queria a motivacao de perder pelo menos 1kg pra seguir mais confiante. Com essa dieta que eu iria fazer e os seis dias de academia, PRONTO, felicidade!Pois bem, queria saber qual dos dias que programei algo que deu certo alguma vez na vida. rs. entao... ontem, 28 de novembro foi um dia cheio! iniciei me estressando muito com coisas de universidade, e teria prova a noite, e a manha ja tinha sido comprometida por fatores estressores. rs. Quase na hora do almoco recebi a noticia de que meu pai fara 4 cirurgias eletivas ao mesmo tempo... e breve. Dia 02 de dezembro. Isso foi o que faltou para eu sair dos trilhos e da-lhe ansiedade... ate entao eu estava seguindo tudo certinho. depois disso...batom garoto, paes, refri...e por ai vai, eu nao lembro mais. E nada de academia ja que passei a tarde estudando pra prova... e a semana vai ser comprometida... pq como eu vou malhar sexta sabendo que meu pai ta na cirurgia? e o sabado...se tiver tudo bem, talvez... se nao bater com o horarios de visita...Pois e... No mais, apesar de tanto tempo sem postar, nao trago nenhuma novidade a respeito de peso.Passei ate uma semaninha ai de dieta forcada devido alguns estagios que eu estava fazendo... e passando das 13h as 22h direto estagiando... com pausa as 15h pra um lanche LEVISSIMO (tipo suco e 3 biscoitos MARIA) e as 18h para o jantar que
muitas vezes nao rolava... e quando rolava, super saudavel tambem. PEIXE que eu nao como nem em casa, eu comia por la. NECESSIDADE ne! enfim... a academia no novo ano sem muitas mudancas, mas agora posso controlar e justificar adequadamente minhas faltas, janeiro esta sendo MEGA corrido por conta de uma certa oportunidade de emprego, que tomara que de certo... entao... voltei a academia dia 03. numa terca... fui...03,04 e 06. e ainda nao fui essa semana. mas amanha estarei la FIRME E FORTE. rs.att.