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que eu (mesmo desconhecendo a razao da minha tristeza), vai dizer pra eu colocar uma roupa leve, ouvir uma musica revigorante e voltar a ser aquela que sempre fui, velha de guerra. Voce vai fazer isso porque gosta de mim, mas tambem porque e mais um que nao tolera a tristeza: nem a minha, nem a sua, nem a de ninguem. Tristeza e considerada uma anomalia do humor, uma doenca contagiosa, que e melhor eliminar desde o primeiro sintoma. Nao sorriu hoje? Medicamento. Sentiu uma vontade de chorar a toa? Gravissimo, telefone ja para o seu psiquiatra. A verdade e que eu nao acordei triste hoje, nem mesmo com uma suave melancolia, esta tudo normal. Mas quando fico triste, tambem esta tudo normal. Porque ficar triste e comum, e um sentimento tao legitimo quanto a alegria, e um registro de nossa sensibilidade, que ora gargalha em grupo, ora busca o silencio e a solidao. Estar triste nao e estar deprimido. Depressao e coisa muito seria, continua e complexa. Estar triste e estar atento a si proprio, e estar desapontado com alguem, com varios ou consigo mesmo, e estar um pouco cansado de certas repeticoes, e descobrir-se fragil num dia qualquer, sem uma razao aparente as razoes tem essa mania de serem discretas. Eu nao sei o que meu corpo abriga/ nestas noites quentes de verao/ e nao me importa que mil raios partam/ qualquer sentido vago da razao/ eu ando tao down... Lembra da musica? Cazuza ainda dizia, la no meio dos versos, que pega mal sofrer. Pois e, pega mal. Melhor sair pra balada, melhor forcar um sorriso, melhor dizer que esta tudo bem, melhor desamarrar a cara. Nao quero te ver triste assim, sussurrava Roberto Carlos em meio a outra musica. Todos cantam a tristeza, mas poucos a enfrentam de fato. Os esforcos nao sao para compreende-la, e sim para disfarca-la, sufoca-la, ela que, humilde, so quer usufruir do seu direito de existir, de assegurar seu espaco nesta sociedade que exalta apenas o oba-oba e a verborragia, e que desconfia de quem esta calado demais. Claro que e melhor ser alegre que ser triste (agora e Vinicius), mas melhor mesmo e ninguem privar voce de sentir o que for. Em tempo: na maioria das vezes, e a gente mesmo que nao se permite estar alguns degraus abaixo da euforia. Tem dias que nao estamos pra samba, pra rock, pra hip-hop, e nem pra isso devemos buscar pilulas magicas para camuflar nossa introspeccao, nem aceitar convites para festas em que nada temos para brindar. Que nos deixem quietos, que quietude e armazenamento de forca e sabedoria, daqui a pouco a gente volta, a gente sempre volta, anunciando o fim de mais uma dor ate que venha a proxima, normais que somos." Martha Medeiros
"Voce acorda lindo. Se espreguica com barulhos tao gritantes quanto sutis. Me aproximo, te beijo o rosto e pergunto dormiu bem?. A resposta e a mesma de quando eu pergunto se voce vai ficar bem depois de uma situacao dificil ou entao quando me pego te questionando se vamos casar logo. Nao.Poderia doer, poderia machucar, poderia me deixar irritada essa mania de voce ser transparente. Mesmo quando o sentimento nao e tao simples ou tao brando quanto a sonoridade do seu nao, ele nao e sim pra agradar ninguem. Nem a mim.Ao inves de sofrer e pedir pra que voce mude, eu te amo mais a cada nao. Nao vai aos jantares profissionais porque nao gosta daquelas pessoas, nao quer pepperoni, nao quer uma banda pra fazer show, nao quer que as pessoas conhecam as suas musicas ou saibam da sua dor. Nao e pronto. Ouvi que devemos julgar as pessoas pelo seu silencio. E eu amo os seus naos mesmo quando eles chegam sem som. Como quando voce levanta no meio de um documentario que eu insisti para vermos e vai ler ou quando eu digo que vou a algum lugar e voce permanece em silencio.Eu invejo seus naos. Parece uma incoerencia, mas o meu unico nao e para dizer essas tres letrinhas quando elas deveriam sair da minha boca sem explicacao.Eu tento ser leve quando me vejo explodindo por dentro, digo que podem pegar o ultimo pedaco de pizza quando estou com vontade ou deixo a minha vaga de estacionamento pra alguem que chegou depois. Porque eu nao sei dizer nao, nao pode. Porque eu nao sei agir pelos meus instintos, porque eu desaprendi a postura de quem eu sou pra tentar sem quem eu gostaria de ser. Fiquei num meio termo que e quase insustentavel, mas e tudo o que eu tenho. Voce, nao. Nao mesmo, nao sempre. Voce e honesto contigo, mas nao deixa nunca de ser justo comigo. Voce me lembra o tempo inteiro, mesmo sem dizer nada, que eu tenho alguem pra viver comigo, nao pra se fundir a minha personalidade. Reafirma o dia todo, em silencio, que nao e a minha metade da panela, mas alguem inteiro que respeita, acima de tudo, a voce mesmo.Eu te amo porque voce me ensinou que todos os naos guardam um motivo, uma sugestao e uma incognita. E porque apesar de todos eles, pra me deixar entrar na sua vida e baguncar tudo, voce sempre disse que sim." Marina Melz Alguma vez voce ja se sentiu especial? Ja sentiu que era unica pra alguem? Soube de alguem que pensa em voce 24 horas? Que lembra de voce nos detalhes mais sordidos do dia a dia? Alguem que chora por voce, que ri por voce? Alguem que nao aceita quando voce nao esta e fantasia, ainda que nao deva, a sua chegada? Alguem que por semanas sonha com voce todos os dias, que fala de voce como se voce ainda estivesse ali? Alguem que se pergunta todo o tempo o que voce tem de tao especial pra mobilizar toda uma
vida? Alguem que nao sabe o que fazer ao nao poder simplesmente fazer o que fazia por voce? Alguma vez vc ja soube que alguem te ama tanto ao ponto de querer por perto todos os seus defeitos? Alguem que tenha perdido o chao e o sentido de um futuro planejado? Voce ja se sentiu especial pra alguem ao ponto de saber que voce e unica e so voce pode fazer esse alguem feliz? Ja soube de alguem que mataria por voce e se mataria sem voce? Alguem que falaria e imploraria por voce a cada segundo, mas sofre calada, a medida do possivel, porque sabe que e isso que voce quer?Voce ja se sentiu especial assim? Imagina que louco a gente ter o privilegio de saber que somos especiais dessa forma pra alguem, saber que um dia tivemos a capacidade de mudar uma historia. Saber que nao importa o que aconteca seremos lembrados. Imagina que louco ser a razao da vida de alguem? Nao, melhor ainda, imagina que louco ser a razao da vida de alguem mesmo nao fazendo sequer mais parte da vida desse alguem?!Voce ja se sentiu especial assim?Se a tua resposta foi nao, nao seja tola, voce e tudo isso. Voce e especial assim pra mim.
Escrevi teu nome na umidade do espelho do banheiro e assim que coloquei o pingo no i, sua imagem surgiu refletida, por tras de mim. E veio chegando como quem nao quer nada, misturando as sensacoes da respiracao quente em minha nuca e do cabelo gelado em minhas costas. Olhando sua imagem era impossivel controlar minha cara de boba. Ta rindo de que? Eu devo ser mesmo muito apaixonada por voce. Entao voce me vira e me da um daqueles abracos que so voce sabe dar, e no mesmo instante me faz sentir que eu nao poderia estar em nenhum outro lugar do mundo, com nenhuma outra pessoa do mundo, fazendo com que eu me sinta a pessoa mais importante da sua vida. Ah! E como eu quero acreditar na eternizacao dessa importancia. Entao voce se afasta. Me molhou toda! E voce ri. Longe demais. Me aproximo de voce como quem quisesse dar o troco, e te beijo. Ah, o seu beijo, aquele beijo que encaixa no exato momento que nossos labios se encontram. Nesse segundo consigo resumir a minha vida e tudo que tenho sonhado pra ela. Que engracado, so me vem voce e uma vida a dois na cabeca. Paro de te beijar, sinto sua boca encostar em minha orelha. Eu te amo. Os olhos se enchem d'agua. Eu tambem. Entao a gente se solta, cada uma para um lado, mas sei que nao por muito tempo. Me viro novamente para o espelho e percebo que a minha cara de boba ainda permanece, firme e forte. Certamente, o amor da minha vida. E como eu faco pra nao te amar? Me diz, me ensina a nao te querer que eu vou. Eu vou embora, eu sigo minha vida. Mas a questao e, como eu faco pra nao te amar? Pra nao amar a pessoa que mais me fez mal, que mais conseguiu arrancar lagrimas dos meus olhos. Me diz como eu faco pra nao me achar a mais sadica de todas ao nao saber como deixar de amar a pessoa que mais me magoou, feriu e deixou marcas. Por que no fim das contas tudo que eu acabo querendo e estar contigo, apesar do "some da minha vida", tudo que eu acabo esperando e um sms, apesar do "nao fala mais comigo". E meus dias vao se resumindo a pensar em voce, falar com voce, sonhar sobre voce e me odiar por isso. Por que, se um dia tive algum tipo de certeza, sei que elas foram duas: eu te amo e eu nao te quero mais. Mas me diz como nao amar a unica pessoa que tem o poder de fazer o tempo parar, que tem o poder de fazer tudo e qualquer coisa que nao seja eu e voce desaparecer. Aquela pessoa que me causa sorrisos de orelha a orelha e um coracao que pula feito crianca. Eu reluto e bato o pe contra a minha propria vontade, mas me diz como nao amar a pessoa mais especial e igual que eu ja conheci. Aquela pessoa que provoca
e faz provocar, que nao cede mas se rende e faz com que eu me renda tambem, de forma que parece que o mundo nao nos da outra opcao a nao ser nos amar.Voce e minha substancia mais ilicita, me causa dependencia num unico contato, me causa abstinencia numa unica falta dele. Portanto, me diz como nao amar o meu amor, me diz como nao amar a mim e a minha vida, pois voce esta aqui dentro e nela nao ha uma brecha onde nao se encaixe. Me diz, me diz como nao te amar que eu vou.
"Eu sinto medo da solidao, mas de tanto temer me acostumei com a presenca dela e agora ela faz parte de mim. Tenho medo dos meus pensamentos, do barulho dos trovoes e da noite. Tenho medo da minha imaginacao e das minhas palavras que simplesmente acontecem sem medo.Tenho um medo doido de nunca conseguir me sentir bonita. Mais medo ainda de admitir que toda a minha falta de vaidade e so um refugio pra minha baixa-estima. Tenho medo da minha eterna insatisfacao e ai eu percebo que usei a palavra eterna, e a eternidade me da medo pra cacete.Eu sinto medo de dormir, porque eu sei que vou ter que acordar e acordar me da um medo violento. Tambem tenho medo de ser fria demais, por isso exagero e acabo tendo muito mais medo de ser de verdade, porque eu tenho medo das minhas verdades.Sinto medo de crescer e mais medo ainda de ser pra sempre crianca. Tenho medo de pensar que ja sou adulta e que a juventude e passageira. Morro de medo da velhice e de me sentir impotente. A impotencia me da ansia de vomito, e eu quase vomito de tanto medo que eu tenho de vomitar.Eu me contorco de medo de saber que existe alguem que va me fazer feliz, e ai eu choro de medo da alegria que eu vou sentir, porque eu sempre me aproximo mais de mim na tristeza. Eu tenho pavor da finitude da paixao, ai eu sempre encurto o caminho e acabo sofrendo de medo de nao me apaixonar de verdade nunca mais. Eu sempre tenho mais medo que se apaixonem por mim do que de me apaixonar por alguem, porque eu sei o que e sofrer por quem nao merece.Tenho medo da minha inseguranca, que me deixa tao sem chao que eu preciso me reafirmar o tempo todo. Ai eu fico tao de saco cheio que eu tento acreditar um pouco em mim sem essa mania de auto-afirmacao e morro de medo de ser so mais uma pra todos. Eu morro de medo de nao atender expectativas, ai eu fico nervosa e nao atendo mesmo e fico me sentindo a pior das criaturas. Eu tenho medo de ser a pior das criaturas.Eu tenho medo que descubram que eu falo sozinha, que percebam que a minha loucura e permanente. Eu sinto medo dos meus personagens, que de tao reais criam vida propria e me fazem perder o controle. Eu tenho medo da minha falta de controle e muito, mas muito, mais medo de quando eu posso controlar qualquer coisa.Eu sinto medo dos meus sonhos, porque eles sempre me trazem surpresas e eu sempre acabo acreditando que um dia elas vao acontecer. Eu tremo e gaguejo de medo de parecer ridicula e a minha preocupacao se torna tao ridicula que eu tenho medo que descubram o que acontece aqui dentro.Eu tenho tanto medo da saudade que eu sinto do que nao aconteceu, que viver cada dia se tornou uma constante busca por um passado que eu nao vivi. E o meu maior medo (um
E isso, eu quero que voce seja feliz. Mesmo que essa felicidade nao me inclua no pacote, eu nunca poderia te desejar o contrario. Mesmo sendo de longe o dia que eu imaginei pra gente.Voce foi a coisa mais importante e conturbada da minha vida nesses 11 meses, te amei como fui capaz de amar poucas pessoas na minha vida. Meu carinho e cuidado por voce pareciam inesgotaveis. Voce foi a razao do meu riso, a razao do meu choro, a razao da minha emocao, das minhas loucuras, dos meus sonhos, dos meus planos, dos meus pensamentos. Nao importava onde eu estivesse, nao importava com quem, nem onde, voce estava sempre comigo. Voce se fez presente na minha vida de uma forma inexplicavel, em tao pouco tempo criou em mim um amor que eu nunca havia visto igual, aquele amor onde se mata e morre.Eu nao sei em que parte desse relacionamento a gente se perdeu, eu nao sei por onde fomos deixando cair nossas migalhas, ate que restasse em nos apenas uma estrutura oca e esburacada. Eu nao sei onde foi, mas se eu soubesse, eu percorreria todo caminho de volta, catando essas migalhas e montando nosso quebra cabeca desfalcado. Eu queria poder te mandar aqueles textos enormes implorando que voce ficasse comigo, eu queria poder gritar novamente que eu preciso de voce, eu queria poder voltar a escrever sobre a sensacao de anestesia que esse relacionamento trazia pra mim e pra minha vida e o quanto nada poderia ser melhor que isso. Eu queria porque sempre vi aqui uma oportunidade infinita de sermos felizes, de mesmo com toda dificuldade formarmos nossa familia linda de caes e filhos, eu realmente vi. Queria porque o amor de tao grande nao cabia mais no meu peito e essas seriam algumas formas de exteriorizar. Mas eu nao posso, deixamos que as coisas mudassem, e como deixamos.Mas mesmo com toda essa situacao, eu preciso dizer o quanto voce e especial pra minha vida, o quanto e unica. Porque mesmo que curta aos olhos de quem ve de fora, foi a historia mais linda e intensa de amor. Eu posso ter todos os motivos do mundo pra nao te amar, mas se existe apenas um para amar, e nele que eu vou acreditar. Cinto de elasticoFacil de fazer, o acessorio pode compor os mais variados estilos. Misture cores e fivelas para criar pecas unicas| fotos: Vitor Pickersgill / FotositeMaterial 1 tira de elastico com 1 m de comprimento 1 fivela de encaixe linha agulha tesouraComo fazer Meca a circunferencia do lugar em que deseja usa-lo - sobre os quadris ou na cintura - e corte o elastico com essa medida. Enlace uma das pontas do elastico na fivela e faca uma costura reta a maquina. Repita o mesmo com a outra ponta. Escolha a cor e o tipo de fivela de acordo com o seu estilo: se deseja um acessorio mais discreto, aposte em tons neutros e ferragens foscas. Mulheres modernas podem usar cores fortes para dar ousadia ao visual.Elastico 25 Fashion (R$ 19,87, o rolo
substituir por uma fatia de papaya maduro)* 2 cols de sopa de aveia,* 3 morangos maduros* 1 col de sopa de iogurte natural biologicoAplique a pasta sobre o rosto massageando levemente, por dez minutos, evite a area dos olhos.Refazer a cada 30 dias, pele muito oleosa pode-se fazer a cada 20 dias.Nas axilas pode-se refazer a cada 15 dias (para tirar manchas).Este creme pode ser usado em qualquer parte do corpo.Mascara suavizante e refrescante* meio abacate maduro* 1 col de sopa de mel,* 1 col de sopa de limao* 1 col de sopa de iogurte natural.Aplique no rosto, durante quinze minutos e enxague em seguida.Mascara de laranja e iogurteLimpa e suaviza.* 2 cols de sopa de iogurte natural biologico* suco de um quarto de uma laranja.Aplique no rosto,por cinco minutos.Hidratante para pele normal* 1 banana madura* 2 cols de sopa de mel* 1 col de sopa de iogurte natural(no caso de ficar muito rala adicione mais uma banana)Aplique no rosto,por 30 minutos e enxague.Tente evitar passar quando estiver com espinhas.Hidratante para pele mista* 1/4 de abacate* 2 morangos* 1 col de sopa de suco de laranjaPasse sobre o rosto e deixe por 30 minutos. Retire com agua morna.Repita a aplicacao a cada 15 dias.Hidratante para pele ressecada* 1/2 abacate* 1 col cha de melDeixe no rosto por 20 minutos.Retire com agua morna. Faca isso pelo menos uma vez por semana.Hidratante para pele oleosaanti-brilho antiinflamatoria, cicatrizante e hidratante* leite* 3 cols de sopa de talco de bebe* 1 col de sopa de mel de laranjeirasModo de preparar:Misture o talco e o mel em uma tigela e depois, o leite aos pouquinhos, mexendobem. Aplique nas areas mais oleosas.Deixe por 1 hora. Tire com uma esponja, enxaguando com agua.Hidratante para pele com espinhas* 1 maco de salsinha* 2 cols sopa de extrato de alecrim* 1 gazeModo de preparar:Amasse a salsinha e acrescente o extrato. Coloque a mistura em cima da gaze.Cubra o com a gaze, deixando agir por 30 minutos. Retire com agua e sabonete de glicerina ou neutro.Use 1 vez por semana.Limpeza de pele caseiraremover as impurezas da pele* 1 pacote de gaze quadrada* 2 cols sopa de flocos de aveia* Mel puroModo de preparar:Faca uma trouxinha bem firme com a aveia no centro.Molhe a esta em agua morna e passe-a suavemente no rosto, pescoco e colo durante 5 minutos.Isso remove as impurezas. Lave a pele com agua e espalhe um pouco de mel, deixando agir por 15 minutos.Lave a pele com agua.Anti-olheirasFaca compressa com cha de camomila ou rodelas de pepino, tudo bem gelado.Sabonete anti-oleosidadepode ser usado de manha e a noite* Cha de alecrim ou de bardana* 1 tablete de sabonete de glicerina em cubosDissolva o sabonete no cha quente, deixe esfriar e use. O sabonete liquido podeser mantido em geladeira por uma semana, no maximo.Mascara de melbactericida e hidratante.* 1 colher (sopa) de mel* 1 clara de ovo* 3 colheres (sopa) de aveiaEspalhe sobre o rosto por 1 hora.Retire com uma esponja, enxaguando com agua.Mascara anti-sinais* 1 sache de gelatina incolor segundo a embalagem* 12 xicara (cha) de vinho tinto,deixe esfriar
por 15 minutos e aplique sobre o rosto durante 30 minutos.Procure os melhores precos e produtos CorpoLocao firmadora ajuda a retardar o envelhecimento da pele.* 1 maca cozida e amassada* 1 col sopa de mel* 1 col cha de manteiga.Espere a mistura esfriar e passe no corpo, massageando.Deixe agir por 30 minutos.Acabar com as varizesColoque bandagens umedecidas em vinagre de maca. Mantenha as pernas no alto apoiadas por uma hora.Faca duas vezes ao dia, os resultados aparecerao em seis semanas.Anti-Flacidez* 3/4 de xicara de leite de soja* 2 cols sopa de aveia em flocos* 3 cols sopa de melAntes do banho faca massagens com movimentos vigorosos de baixo para cima e .Deixe agir por cinco minutos e enxague bem.Nas areas mais flacidas a massagem associado as vitaminas e proteinas dos ingredientes,nutre a pele e ativa a circulacao o que costuma ser deficiente Gordura localizada* 1 xic de cha de sal grosso* 6 saches de cha verde* 4 saches de cha branco* 2 litros de aguaFaca um cha bem forte dos ingredientesUmedeca toalhas de rosto e as coloque-as na barriga, coxas,culotes, em temperatura suportavel,CUIDADO, NAO VA SE QUEIMAR, OU CAUSARVERMELHAO PERMANENTE, retire ao esfriar, pode ser repetido um dia sim outro nao.Celulite* 1/2 bule de Cafe bem forte sem acucarMergulhe neste cafe ainda quente(temperatura suportavel,CUIDADO, NAO VA SE QUEIMAR, OU CAUSAR VERMELHAO PERMANENTE), um rolo de atadura(faixa) umedeca-o e enrole em todo seu corpo,Como se ficasse uma mumia, deixe por 15 minutos.Pode ser feito duas vezes por semana.CeluliteIngredientes da sua receita caseira para celulite.* Cafe bem forte sem acucar* 7 gotas de oleo essencial de menta ou outro* 20g de argila verde de uso domesticoFaca uma massa meio mole e passe sobre o abdomen,bracos, coxas e nadegas. Deixe agir por 30 minutos.Retire com agua. Pode ser usada 2 vezes por semana .Gordura localizadaPrecisara da forcinha de uma amiga!Assista o video desse procedimento no Tratamentos caseiros para suavizar estrias, gordura localizada e tonificacao do bumbum* Creme esfoliante* Esponjas* Locao com centelha asiatica e hedera helix* Creme com cafeina para massagem* Mascara de algas como fucus e spirulina.* Papel termico ou plasticoPasso 1Aplique na pele com movimentos circulares o creme esfoliante, para remover as impurezas.Remova o creme com as esponjas umedecidas em agua morna para obter uma limpeza profunda.E passe a locao com centelha asiatica e hedera helix no corpo todo.Passo 2Faca massagens com um creme com cafeina ate que a pele absorva todo o cremePasso 3Espalhe uma mascara de algas(fucus e spirulina) comuns no mercado,Passo 4Envolva-se (caso faca no corpo todo),ou cubra a parte com Papel termico ou plastico.Deixe agir por alguns minutos.Passo 5Passe a musse com centelha asiatica e massageie suavemente ate a pele absorver tudo.Outros artigos que complementam esta materia... http://www.dietaebeleza.com/spa-em-sua-propria-casa-tratamento-de-beleza-caseiro/
sushi)1 clara de ovo1 colher de sopa de HipoglosBater tudo no liquidificador, passar com um pincel sobre o rosto.Aguarde 30 minutos e quando secar, retirar com agua fria.Mascara para acabar com a Acne e oleosidade Um pouco de Hipoglos2 colheres de cha de raspa da maca1. Misture em um potinho plastico;2. Aplique com pincel e deixe agir por 25 minutos.Retire todo excesso com algodao, lave com sabonete neutro e aplique por 15 minutos a polpa de 1 tomate amassado, enxague com agua morna e pronto. Faca o tratamento 2 vezes por semana.Nao existe uma confirmacao cientifica do uso da pomada Hipoglos contra oleosidade, mas na pratica ja pode ajudar a muitos.http://www.dietaebeleza.com/hipoglos-contra-manchas-e-olheiras/