Tambem conhecida como estafa, ela pode ter origem fisica ou emocional.Relacao dos sintomas e principais tratamentos.Desanimo sem explicacao aparente, dores no corpo, falta de motivacao para continuar aquela atividade de que tanto gosta e uma vontade enorme de ir embora logo apos chegar ao trabalho. Se voce esta com algum desses sintomas, fique de olho, pode ser estafa.De origem emocional ou fisica, ela pode atingir criancas e adultos e compromete o desempenho na escola, no trabalho e na relacao com as demais pessoas no dia a dia, tornando todas as atividades, antes prazerosas, em obrigacoes desgastantes e chatas. Por alterar todo o funcionamento do organismo, pode desencadear outras doencas como hipertensao, fobias e ansiedade, problemas cardiacos e gastrite. "Se voce ficar acumulando tensoes e cansaco, vai virar uma panela de pressao e uma hora ela explode e faz um estrago maior", alerta o fisiologista da Unifesp, Claudio Pavanelli."A estafa pode ser fisica (periferica) ou mental (central) e esta muito ligada a rotina que o paciente leva, por isso, antes de prescrever qualquer medicamento, pergunto se ele tem dado conta de todos os afazeres que estao sob sua responsabilidade ou se ele esta passando por algum problema afetivo, so assim e possivel tratar o problema", explica Claudio.Treino, caminhada, corre-corre com as criancas e muito cansaco. Mais popularmente conhecida como fadiga, a estafa periferica se caracteriza por dores musculares e cansaco fisico ocasionados principalmente pela combinacao entre desgaste excessivo (sem respeitar o tempo de recuperacao) e pela ma alimentacao. "Nao tem quem suporte esse ritmo frenetico, e fadiga na certa", explica o fisiologista. "Nestes casos, o tratamento e uma mudanca radical na rotina e na alimentacao. Geralmente estas duas acoes resolvem o problema", continua. "Se nao for tratada, pode desencadear outras doencas como: anemia, prisao de ventre, diarreia e ate queda de cabelo", diz Claudio. Mente e corpo em equilibrioA forma mais comum da estafa e a fadiga mental. Caracterizada pela alteracao do sistema nervoso central, ocorre em funcao do excesso de responsabilidades e tensoes acumuladas que provocam um desgaste metabolico e mental muito grande. "O cansaco mental e tamanho que o paciente chega a sentir dor fisica. As pressoes psicologicas se refletem no corpo", explica o fisiologista. "Neste caso, a melhor indicacao e o relaxamento. E preciso rever a maneira como lidamos com os nossos problemas e frustracoes. As vezes, uma mudanca simples de postura pode te livrar de um dano maior a saude", continua."A estafa mental e muito mais grave do que a fisica porque tende a causar danos psicologicos e fisicos. Caso nao seja tratada adequadamente pode provocar doencas como: falha de memoria, insonia, irritabilidade, desanimo, tristeza profunda e angustia", explica Claudio.Estresse x estafaMuita gente confunde, mas estafa e estresse sao problemas diferentes. Algumas diferencas ajudam a diferenciar os dois quadros. A fadiga ou estafa e um sintoma do estresse, mas nao a a sua causa. No estresse, a intensidade da fadiga e maior e a maneira como nosso organismo reage a estes sintomas e bem diferente. Enquanto a estafa pode ser tratada com mudancas de habitos ou tratamento medico, o