thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
concentrar em produzir resultados positivos de nossas accoes e ao mesmo tempo crescer com as dificuldades que encontramos. Devemos assumir a vida e tomar as decisoes de maneira consciente, devemos abrir os olhos as possibilidades que possam nos trazer e mundo em que todos culpam os outros pelo que acontece.Todas as profecias procuram uma mudanca na mente humana, pois o universo esta gerando todos esses processos para que a humanidade se expanda pela galaxia compreendendo sua integridade fundamental com tudo que existe. 5 Profecia O tempo maia e circular avanca para frente e para tras, simultaneamente, nunca termina. E formado por circulos que sempre existiram, que continuarao a existir, eternamente. E o respirar de Hunab-Ku, o respirar de Deus. Nos tambem temos esses ciclos internamente para permitir a transformacao de nossa mente e a evolucao de nossa civilizacao no sentido da harmonia. Nesse ponto veremos alguns sistemas que irao se transformar para passar do medo ao amor. E os sentidos que desenvolveremos nessa transicao.A 1a Profecia mostra o Universo como um processo de ciclos eternos com escalas diferentes. Em nivel galactico com ciclos de 26.000 anos. Em nivel pessoal, com vidas de 70 anos, que sao vividas inscritas nesses circulos maiores. A 1a profecia anuncia o final do presente ciclo. De 1999 a 2012, cada homem estara no Salao dos Espelhos para encontrar em seu proprio interior a sua natureza multidimensional, seu corpo de luz.A quinta profecia diz que todos os sistemas baseados no medo sob os quais esta fundamentada a nossa civilizacao se transformarao simultaneamente com o planeta e com o ser humano, dando lugar a uma nova realidade de harmonia.O ser humano esta convencido de que o universo existe so para ele, que a humanidade e unica expressao de vida inteligente e por isso age como depredador de tudo que existe.Os sistemas falharao para que o ser humano enfrente-se a si mesmo para que veja a necessidade de reorganizar a sociedade e continuar no caminho da evolucao que levara a entender melhor a Criacao.Quase todas as economias do mundo entao com problemas, especulacoes financeiras e os salva-vidas do governo com dinheiro de bancos que estao a beira da falencia, dificultam ainda mais todo esse processo.Existem entao situacoes de alto risco no sistema economico, e no sistema de controle de informacoes e se a isso acrescentarmos o aumento na atcividade do sol que pode causar danos irreparaveis nos satelites, a situacao se complica.Com as labaredas solares, recebemos uma dose incomum de raios ultravioleta que expande a atmosfera superior diminuindo a pressao que existe sobre os satelites que estao a baixas altitudes. Isso fara com que ele diminua a sua orbita para outra muito mais rapida e perderemos assim o contacto temporal com eles - na melhor das hipoteses - e serao interrompidas todas as comunicacoes por satelite no planeta, tambem pode acontecer que os 19.000 objectos que transitam na orbita da terra ao receber a dose alta de electromagnetismo do sol tenham seus componentes electronicos danificados e deixem de funcionar para sempre.Ao afectar-se a ionosfera, pela emissao de raios solares, produzem-se
alteracoes em todas as comunicacoes de radio e televisao, porque e nesta camada que sao transmitidas e reflectidas as diferentes frequencias.Portanto, a economia e a comunicacao sao sistemas frageis e interconectados com todos os outros. A rede electrica e especialmente sensivel as labaredas solares, como ocorreu durante 9hs em todo o Kebeque em 1989.O sistema de electricidade e a coluna vertebral de nossas sociedades contemporaneas, se um falhar, falharao um atras do outro como pedras de domino derrubando consecutivamente todos os sistemas. Dizem que um sistema e tao forte quanto o mais fraco de seus componentes ou elos.Imaginemos como reagiria a nossa sociedade a todos esses acontecimentos simultaneos. A comida ficaria escassa; as comunicacoes seriam impossiveis; a trafego enlouqueceria em todas as cidades, a economia ficaria paralisada; a maioria de nos perderia o juizo e teria inicio a uma desordem civil que pela quantidade de pessoas envolvidas ultrapassaria as expectativas e os controles civis e militares do governo. Essa situacao de descontrole total modificaria para sempre todos os sistemas da Sociedade.Os sistemas religiosos baseados em um Deus que infunde medo tambem entrariam em crise. Surgiria um unico caminho espiritual comum a toda a humanidade que terminara com todos os limites estabelecidos entre as diferentes formas de ver Deus.O novo dia galactico e anunciado por todas as religioes e cultos como uma epoca de luz, paz e harmonia para toda a humanidade. E claro entao que tudo que nao produza este resultado deve desaparecer ou transformar-se. A nova epoca de luz nao pode ter uma humanidade baseada na economia e no poder belico e imposicao de verdades pela forca. 6 Profecia A sexta profecia Maia fala que nos proximos anos aparecera um cometa cuja trajectoria colocara em perigo a propria existencia do ser humano.Os maias viam os cometas como agentes de mudancas que vinham para por em equilibrio o movimento existente para que certas estruturas se transformem permitindo a evolucao da consciencia colectiva. Todas as coisas tem um lugar que lhes corresponde, todas as circunstancias, ate mesmo as mais adversas, sao perfeitas para gerar compreensao sobre a vida, para desenvolver a consciencia sobre a criacao. Por isso o ser humano esta constantemente enfrentando situacoes inesperadas que geram sofrimento a ele, e um modo de conseguir que ele reflita sobre sua relacao com o mundo e com os outros. Assim ao longo de muitas experiencias em muitas vidas ele entendera as leis naturais da razao e da criacao.Para os maias, Deus e a presenca da vida em todas as formas e sua presenca e infinita.O cometa - Ajenjo como era chamado de que fala a profecia foi tambem anunciado por varias religioes e culturas, por exemplo, na biblia, no livro das revelacoes onde recebe o nome de Absinto, se o cometa aparecer e possivel que sua trajectoria o leve a se chocar com a Terra ou entao que por meios fisicos ou psiquicos conseguiremos desviar sua trajectoria.Os cometas sempre fizeram parte do sistema solar, milhares de residuos atravessam, cruzam, vao e voltam, periodicamente e inclusive se chocam com os planetas que se movem sempre
tranquilos em suas orbitas regulares ao redor do sol.A comunidade cientifica aceita que a 65 milhoes de anos, no cretaceo terciario, um cometa caiu em Chicxulub, na peninsula de Yucatan, no Atlantico. Causando a extincao dos dinossauros. Sua cratera com 180 km de diametro tem altas concentracoes de Iridio elemento muito raro na terra, mas, muito comum nos asteroides.Associou-se o aparecimento de asteroides a momentos dificeis como a que coincidiu com a erupcao do vulcao Vesuvio que destruiu Pompeia e Herculano no ano 79 d.C. ou com a queda do rei Harold por Guilherme, O Conquistador na Inglaterra e 1066 que foi registrada no Tapete de Beyeux; causaram panicos colectivos com o Halley em 1910, naquela epoca presumiu-se que a sua cauda era de gas venenoso (o cianureto) e foram vendidos milhares de pilulas para que as pessoas se protegessem dele. Foram tambem causadores de suicidios coletivos com os dos 39 membros da Porta do Ceu em 1997, que acreditavam que o enorme cometa Hali-Bopp, com 40km de diametro vinha busca-los.Os cometas sempre geraram controversias, mas nunca tanta como em 1456 quando reapareceu o cometa Halley que foi considerado como um agente do diabo e deveria ser expulso do ceu, sendo excomungado pelo Papa Calipso III.Foi Isaac Newton que descobriu que a gravidade mantem os planetas girando em orbitas definidas em torno do sol e Edmond Halley, seu contemporaneo, utilizou esses calculos para determinar as orbitas dos cometas, anunciando que a cada 76 anos o cometa Halley regressaria. Por esse motivo ele leva seu nome.Os cometas tambem causaram desastres regionais como na Siberia, sobre o rio Tungeska, em asteroide de aproximadamente 50m de diametro explodiu no ar em 1908, destruindo instantaneamente 2km de um bosque totalmente denso.Alguns se aproximaram bastante da terra como o comenta Iras-araque-aukoque, aproximou-se a 6 milhoes de km da terra e poderia ter causado um dano maior do que se explodissem, simultaneamente, todas as bombas atomicas existentes.Os maias sempre estudaram e registraram os eventos do ceu, seu alerta for prevenir os seres humanos do perigo de nao conhecerem as orbitas e os periodos de grandes residuos que se cruzam com a trajectoria da terra. Eles sabiam que para o homem moderno, descobrir com antecedencia em asteroides tao grandes que pudessem causar sua extincao e entao desvia-lo seria uma das maiores facanhas da historia humana e o fato crucial que nos uniria como especie.Antigamente a esfera celeste era o dominio dos deuses, com o aparecimento inesperado de um objecto desconhecido que dominava a noite era motivo de medo e misticismo, por isso os maias construiram observatorios dedicados a estudar os fenomenos, eles queriam entender seus movimentos imprevisiveis no ceu especialmente depois de terem estabelecido as posicoes dos planetas e das estrelas.O perigo eminente nos obrigaria a construir um nivel de cooperacao mundial, a estabelecer um sistema de comando e controle acima dos paises e uma estrutura de comunicacao mundial, seria a unica maneira pela qual os paises abririam mao de sua soberania a um pais como as nacoes unidas, dando origem a um governo mundial para o bem comum.Seria
mental que multiplicara exponencialmente a velocidade das descobertas e serao criadas sinergias nunca antes imaginadas, terminarao os julgamentos e os valores morais que mudam com o tempo, como a moda, entenderemos que todos os actos na vida sao uma maneira de alcancar uma maior compreensao e harmonia.O respeito sera o elemento fundamental da cultura, transformara o individuo e a comunidade e dara a humanidade a oportunidade de expandir-se pela galaxia.As manifestacoes artisticas, as ocupacoes esteticas e as actividades recreativas comunitarias ocuparao a mente do ser humano.Milhares de anos fundamentados na separacao entre os homens que adoraram um deus que julga e castiga irao se transformar para sempre. O seu humano vivera a primavera galactica, o florescimento de uma nova realidade baseada na reintegracao com o planeta e com todos os seres humanos.Neste momento compreenderemos que somos parte de um unico organismo gigantesco e iremos nos conectar com a terra, uns com os outros, com nosso sol e com a galaxia inteira. Todos os seres humanos entenderao que os reinos minerais, vegetais e animal e em toda a materia espalhada pelo universo em todas as escalas, desde um atomo ate uma galaxia sao seres vivos com uma consciencia evolutiva.A partir do sabado 22 de dezembro de 2012, todas as relacoes serao baseadas na tolerancia e na flexibilidade, porque o homem sentira os outros seres como parte de si mesmos. Do site: "Espaco Seraphis Bey"
silencio, a ante-sala do fim.E mil vezes preferivel uma voz que diga coisasque a gente nao quer ouvir,pois ao menos as palavras que sao ditasindicam uma tentativa de entendimento.Cordas vocais em funcionamentoarticulam argumentos,expoem suas queixas, jogam limpo.Ja o silencio arquiteta planosque nao sao compartilhados.Quando nada e dito, nada fica combinado.Quantas vezes, numa discussao histerica,ouvimos um dos dois gritar:"Diz alguma coisa, mas nao ficaai parado me olhando!"E o silencio de um, mandando mas noticiaspara o desespero do outro.E claro que ha muitas situacoesem que o silencio e bem-vindo.Para um cara que trabalhacom uma britadeira na rua,o silencio e um balsamo.Para a professora de uma creche,o silencio e um presente.Para os segurancas de um show de rock,o silencio e um sonho.Mesmo no amor,quando a relacao e solida e madura,o silencio a dois nao incomoda,pois e o silencio da paz.O unico silencio que perturba,e aquele que fala.E fala alto.E quando ninguem bate a nossa porta,nao ha emails na caixa de entradanao ha recados na secretaria eletronicae mesmo assim, voce entende a mensagem.
O sono e dividido em varias fases, sendo que cada uma delas apresenta um estagio fisiologico especifico. Os cinco estagios do sono formam o ciclo, durando cerca de 90 minutos cada um. Desta forma, um ciclo do sono e repetido de quatro a cinco vezes por noite. Basicamente podemos dividir o sono em duas fases: REM (Movimento Rapido dos Olhos) e NREM (Movimento Nao Rapido dos Olhos). O estado do NREM corresponde a 75% do periodo do sono, sendo dividido em quatro fases: - Estagio 1: E a fase de sonolencia, onde o individuo comeca a sentir as primeiras sensacoes do sono. Nessa fase a pessoa pode ser facilmente despertada; - Estagio 2: Dura em media de 5 a 15 minutos. No estagio 2 a atividade cardiaca e reduzida, relaxam-se os musculos e a temperatura do corpo cai. E bem mais dificil de despertar o individuo. - Estagio 3: Muito semelhante com o estagio 4, diferencia-se apenas em relacao ao nivel de profundidade do sono, que e um pouco menor. - Estagio 4: Dura cerca de 40 minutos. E a fase onde o sono e muito profundo. A fase do NREM e muito importante para o corpo, uma vez que e nela que ocorre a secrecao dos hormonios do crescimento, sendo tambem essencial para a recuperacao de energia fisica. E na fase NREM que realmente existe o descanso profundo e menor atividade neural. Apos a fase 4, o individuo retorna ao estagio 3, estagio 2 e entra na fase REM. O REM e caracterizado pela intensa atividade cerebral, muito semelhante ao estado de vigilia, nessa fase ocorrem movimentos oculares rapidos, o que explica o nome do estagio. E no REM que ocorrem os sonhos. Embora a fase do REM nao resulte em um descanso profundo, ela e importante para nossa recuperacao emocional. Fonte: http://www.brasilescola.com Se um homem quer voce, nada pode mante-lo longe.Se ele nao te quer, nada pode faze-lo ficar.Pare de dar desculpas (de arranjar justificativas) para um homem e seu comportamento.Permita que sua intuicao (ou espirito) te proteja das magoas.Pare de tentar se modificar para uma relacao que nao tem que acontecer.Mais devagar e melhor. Nunca dedique sua vida a um homem antes que voce encontre o que realmente te faz feliz.Se uma relacao terminar porque o homem nao te tratou como voce merecia, foda-se, mande pro inferno, esquece!, voces nao podem ser amigos. Um amigo nao destrataria outro amigo.Nao conserte.Se voce sente que ele esta te enrolando, provavelmente e porque ele esta mesmo. Nao continue (a relacao) porque voce acha que ele vai melhorarVoce vai se chatear daqui um ano por continuar a relacao quando as coisas ainda nao estiverem melhores.A unica pessoa que voce pode controlar em uma relacao e voce mesma.Evite homens que tem um monte de filhos, e de um monte de mulheres diferentes. Ele nao casou com elas quando elas ficaram gravidas, entao, porque ele te trataria diferente?Sempre tenha seu proprio circulo de amizade, separadamente do dele.Coloque limites no modo como um homem te trata. Se algo te irritar, faca um escandalo.Nunca deixe um homem
saber de tudo. Mais tarde ele usara isso contra voce.Voce nao pode mudar o comportamento de um homem. A mudanca vem de dentro.Nunca o deixe sentir que ele e mais importante que voce... mesmo se ele tiver um maior grau de escolaridade ou um emprego melhor.Nao o torne um semi-deus.Ele e um homem, nada alem ou aquem disso.Nunca deixe um homem definir quem voce e.Nunca pegue o homem de alguem emprestado..Um homem vai te tratar do jeito que voce permita que ele te trate.Todos os homens NAO sao cachorros.Voce nao deve ser a unica a fazer tudo... compromisso e uma via de mao dupla.Voce precisa de tempo para se cuidar entre as relacoes... nao ha nada precioso quanto viajar... veja as suas questoes antes de um novo relacionamento.Voce nunca deve olhar para alguem sentindo que a pessoa ira te completar... uma relacao consiste de dois individuos completos.. procure alguem que ira te complementar.. nao suplementar.Namorar e bacana... mesmo se ele nao for o esperado Sr. Correto.Faca-o sentir falta de voce algumas vezes... quando um homem sempre sabe que voce esta la, e que voce esta sempre disponivel para ele ele se acha...Nunca se mude para a casa da mae dele. Nunca seja cumplice (co-assine) de um homem.Nao se comprometa completamente com um homem que nao te da tudo o que voce precisa. Mantenha-o em seu radar, mas conheca outros...Compartilhe isso com outras mulheres e homens (de modo que eles saibam)... voce fara alguem sorrir, outros repensarem sobre as escolhas, e outras mulheres se prepararem.Dizem que se gasta um minuto para encontrar alguem especial, uma hora para apreciar esse alguem, um dia para ama-lo e uma vida inteira para esquece-lo.O medo de ficar sozinha faz que varias mulheres permanecam em relacoes que sao abusivas e lesivas: Dr. PhillVoce deve saber que voce e a melhor coisa que pode acontecer para alguem e se um homem te destrata, e ele que vai perder uma coisa boa.Se ele ficou atraido por voce a primeira vista, saiba que ele nao foi o unico.Todos eles estao te olhando, entao voce tem varias opcoes. Faca a escolha certa. Ladies, cuidem bem de seus coracoes... VALORIZEM SEU PASSE!!!
10 quilos em dez dias e possivel porem cada corpo perde gordura de uma forma diferente, depende de varios fatores como: peso, idade, sexo, condicoes de saude e o mais importante o quanto voce pode se dedicar.Peixes na DietaSao muitos os beneficios do peixe ele pertence ao tipo especial de baixa gordura e calorias, mas ricos em proteinas o que faz a dieta do peixe uma boa opcao para perder peso.Veja no video como e fazer a Dieta do Peixe:https://www.youtube.com/watch?v=CK7uyFR9i9IPeixes um produto que contem grandes quantidades de acidos gordos (Omega-3), e estes, por sua vez afetam muitos orgaos do corpo, e que tem um efeito protetor sobre o coracao ou sistema vascular.Os elementos incluidos na composicao quimica do peixe, sao o calcio e o fosforo, que podem reforcar o tecido osseo, melhorar a saude dentaria, efeitos beneficos sobre a pele, mas o mais importante promove a perda de peso.E por estas razoes que a dieta de peixes ganhou tal popularidade.Ao escolher este metodo de perda de peso, voce sera capaz de livrar-se de 3 a 5 kg de excesso de peso e dar gracas.E ainda tem gente que perdeu 10 quilos em dez dias, isso porque cada corpo emagrece de uma forma, depende de varios fatores como: peso, idade, sexo, condicoes de saude e o mais importante o quanto voce pode se dedicar.Se voce optar por regime de dieta de peixe para perder peso, nao se esqueca de ampliar o alcance do peixe, que serao consumidos na dieta.Prefira peixe fresco, como uma opcao, use o congelado as vezes para incluir as conservas de peixe no cardapio.Para fazer um efeito rapido, comer alimentos de baixo teor calorico e tipos: o atum e bacalhau (que e muito util).Opcao de dieta de peixe por tres dias e voce pode esticar ate dez dias, depende de voceDieta para perda de peso dos peixesO lanche.Se voce se exercitar este tipo de dieta, voce pode comer um ovo e queijo com baixo teor de gordura, 16% de gordura, e consumir iogurte sem a inclusao de acucar.Almoco.Se sentir uma ligeira sensacao de fome e a necessidade de lanche e recomendado usar 200 gramas de peixe e beber um copo de agua.Depois voce pode comer a fruta (de preferencia citrinos).AlmocoAntes do almoco, especialistas em nutricao recomendam beber 2 copos de agua fria, ou consumir cha verde, entao voce precisa comer 250 gramas de file de peixe cozido pode ser substituido por qualquer outro frutos do mar: camarao, lulas e mexilhoes.Se voce tem acesso a cozinhar, neste caso, e limitado e utilizacao optimizada de todos os peixes enlatados.Recomenda-se adicionar legumes para o cardapio, que nao contem amido: feijao, pepino, pimenta, e toda a couve habitual.Ele permite fazer salada de legumes, enfiando o iogurte magro.Jantar.Beber um copo de agua, e em seguida comer o mesmo cardapio descrito no almoco.Avaliacao da dieta de peixesBebidas recomendadas: cha, de preferencia variedades verdes, chas de ervas, frutas secas, bebidas e cafe moderado.E inaceitavel usar o acucar, se desejar, voce pode tomar um adocante.Segunda SemanaAos poucos, a sequencia da dieta:Adicione os legumes, em seguida, fruta, pao (de
preferencia preto), batatas, alimentos lacteos e carne.Comece a usar a gordura: margarina, oleo vegetal ou azeite e manteiga (nao exceder 30 gramas de gordura por dia).1o diaLegumes + peixes ha mais de 1.200 calorias, comer frutas.2o diaLegumes + peixes nao mais de 1.000 calorias + batatas cozidas e pao preto.3o diaLegumes + peixes, para nao exceder 800 calorias + batata cozida, adicione o pao integral + cereais, frutas.4o diaLegumes + peixes 600 calorias + batatas e cereais + leite e pao integral + do leite, queijo e frutas.5o diaLegumes + peixes a 400 calorias, pao, batatas cozidas, graos, queijo baixo teor de gordura + leite.6o diaLegumes + peixe por 200 calorias, batatas, pao preto, qualquer grao + frango e frutas.7o diaLegumes + peixes por 100 calorias, batatas cozidas e pao preto, carne vermelha + qualquer grao.8o, 9o e 10o diaRepita o cardapio que mais gostou.Dieta de peixe restrita por uma semana.Primeiro DiaLanche: Pollack cozido em banho-maria (ou fervido) - 150 gramas de couve - 150 ml de cafe ou cha sem acucarAlmoco: sopa de legumes, salmao - 150g.Lanche: 150 gramas de frutas, com excecao de bananas e figos.Jantar: 150g de lula cozida, e uma fatia de pao preto. Cafe ou cha sem acucar, um pedaco de chocolate.Segundo DiaLanche: Solha frito com margarina sem gordura. Com uma bebida (cafe / cha) beber apenas 1.Almoco: 2 panquecas de variedades de baixo teor de gordura de peixe (atum, por exemplo), 2 fatias de pao pretoLanche: qualquer tipo de fruta, no valor de 150 g.Jantar: Conservas de peixe, uma fatia de pao preto, um punhado de nozes (nao amendoins), cha sem acucar.Terceiro Dialanche: pao preto (2 fatias) com peixe - 150 gramas, cha ou cafe.Almoco: sopa de legumes, um ovo com um pouco de atum.Lanche: 150 g de frutas (exceto bananas)Jantar: camarao - 300 gramas, cafe ou cha sem acucar com uma colher de cha de mel.Quarto DiaLanche : Pollack cozido em banho-maria (ou fervido) com rabano.Uma fatia de pao com cafe ou chaAlmoco: sopa de variedades de alimentos de peixe, e 100 gramas de salmao com sal, 2 batatas medias cozidas.Lanche da tarde: frutas - 150 gramasJantar: Cozido lulas com ovos e pepinos - 200 gramas de uma fatia de pao pretoQuinto DiaLanche (para um casal) repolho com uma pequena quantidade de geleia e cafe / chaAlmoco: sopa de legumes com peixe picado - 100G, um prato de arrozLanche da tarde: frutas - 150 gramas (exceto bananas)Jantar: 200 g lula cozida e uma fatia de pao pretoSexto DiaCafe da manha : Pao de centeio - 2 pecas com 1 colher de sopa de mel e chaAlmoco: cavala com uma salada de algasJantar: bolo de peixe - 2 pedacos, cenouras assadas e cebolas como um enfeite, sorvete de frutas (70 gramas).Setimo DiaLanche: peixe cozido, nao mais do que 150 gramas. Cha ou cafe sem acucarAlmoco: sopa de rabo de peixe vermelho, uma fatia de pao.Jantar: 300 g de camarao cozido, servido com arroz (150 g), cha / cafe sem acucar.Oitavo, Nono e DecimoRepita o cardapio que voce mais gostou e se ficar com fome coma vegetais