Deus sabe quando estou cansado e desanimadoporque nao consigo ver os resultados de tanto esforco que tenho feito. Vejo quemeus esforcos muitas das vezes sao inuteis.Deus sabe como tenho me esforcado e lutado para que o desanimo nao mevenca e continue prosseguindo para o alvo que me foi proposto.Deus sabe o quanto meu coracao chora e se angustia, quantas lagrimas saoderramadas em meio a tantas pressoes que me cercam e tentam me seduzir para abandonar o Caminho.Deus sabe de todas as minhas dores que me da forcassuficiente para que minha vida no modo em espera compreenda que o tempo queEle determinou nao se passara de mim, ao contrario, todas as Suas Palavras se cumprirao,todos os Seus designios se concretizarao. A Palavra de Deus nao e va.Deus sabe que muitas das vezes me sinto confuso efrustrado porque sao tantos caminhos, tantas surpresas, tantas decepcoes, masDeus que bom que Deus me mostra o Caminho, entre tantos, que eu devo seguir.Ele sempre tem respostas para mim. Ele fala em voz alta, atraves de pessoas, sussurraem meu coracao como se fosse em meus ouvidos palavras de direcao; Ele faz comque os meus olhos, ainda que em meio as nuvens cinzentas, vejam os sinais deesperanca dizendo: a vitoria esta logo ali.Deus sabe de todas as coisas. Porque devo temer?Quando acordo, levanto, estou no trabalho ou no lazer, quando me deito... Elesabe de todas as coisas.Agora, que eu saiba ser agradecido a Ele porque emmeio a tudo contrario Ele me tem abencoado e me colocado de pe em meio aquelesque me querem derrubar.Que eu saiba ser agradecido porque Ele me acolhe,me resgata, me da forcas e que eu sempre lembre que onde quer que eu esteja,Deus sabe de todas as coisas e o controle esta em suas maos.Um bom dia, para voce, Deus o abencoe rica eabundantemente.Marcos de Paiva, Dr. Pr. As reacoes do nosso corpo ao estresseO estresse tem variasmaneiras de se manifestar. Todos os nossos orgaos sao alvos deste terrivelagente dos nossos dias. Afetam nossa saude mesmo sem que percebamos. Aquela dorde cabeca irritante, insonia frequente ou ate mesmo a diminuicao daprodutividade no trabalho o estresse pode ser realmente o culpado.Na verdade, os sintomas deestresse podem afetar todo o seu corpo, seus pensamentos, sentimentos e seucomportamento. Ser capaz de reconhecer os sintomas de estresse einevitavel para que possa gerencia-lo e vence-lo. Stress que e deixado delado pode contribuir para muitos problemas de saude, tais como pressao arterialelevada, doencas cardiacas, obesidade e diabetes.Dentre os efeitosfrequentes do estresse em seu corpo estao a dor de cabeca, tensoes e dores muscular, fadigaincontrolavel, alteracoes quanto ao desejo sexual, problemas gastricos,cardiacos e alteracoes do sono.Em nossohumor nao fica longe e vemos frequentemente o estresse agindo sobre o seu humorpromovendo ansiedade, inquietacao, agitacao psicomotora, falta de motivacao e perdado foco no trabalho e nas coisas do dia a dia. Faz sentir-se sobrecarregado,irritado, triste, depressivo enraivando-se facilmente.Com isto alteraoes comecam acontecer nocomportamento. Por isto, pessoas passam a comer demais ou entao apresentam perda doapetite, comecam a abusar do alcool e/ou outras drogas, dessocializacao,isolamento e adinamia intensa.Por isto algumas coisas precisam ser feitas paracontrolar