do normal.Produz a bile, uma substancia necessariapara digerir gorduras e destroi os globulos vermelhos velhos.Detox seu Figado com Estes 19 Super Alimentos:1. Beterraba e Cenoura: As cenouras saoricas em glutationa, uma proteina que ajuda a desintoxicar o figado. Ambos saoextremamente ricos em flavonoides e beta-caroteno. Comer beterraba e cenourapode ajudar a estimular e melhorar a funcao global do figado.2. Tomate: Ele tem grande quantidade deglutationa. Como efeito colateral, o licopeno em tomates ira proteger o corpocontra cancer de mama, pele e de pulmao.3. Toranja: Outra fonte de glutationa. Etambem rica em vitamina C e antioxidante, que aumenta a producao de enzimas dedesintoxicacao do figado e aumenta o processo natural de limpeza do figado.4. Espinafre: Espinafre cru e tambem umaimportante fonte de glutationa, provocando a limpeza de toxinas no figado.5. Frutas citricas: Limoes contemquantidades muito elevadas de vitamina C, que ajuda a estimular o figado eajuda a sintese de materiais toxicos em substancias que podem ser absorvidospela agua.Receita Agua Detox de Limao:Rosi Feliciano da a receita da agua detox para restaurar oequilibrio em seu corpo e livrar das toxinas.Comece seu dia bebendo um copo com agua pura misturada comsuco de limao fresco, tempere com: mel, adocante, rodelas de laranja, abacaxi,hortela. Use todos ou apenas os ingredientes que voce mais gosta ena quantidade para deixar a agua detox gostosa para beber.Para dar resultado o importante nesta receita eindispensavel o limao, tomar logo cedo 15 minutos antes do cafe da manha emjejum, com isso ja e possivel ajudar a limpeza do figado.6. Repolho: Os isotiocianatos (ITC)feitos a partir de glucosinolatos de repolho fornecem enzimas para o figado sedesintoxicar eliminando as toxinas.7. Curcuma: E o favorito do figado eajuda a aumentar a desintoxicacao.8. Nozes: E uma boa fonte de glutationa,omega-3 acidos graxos e o aminoacido arginina, que apoia acoes do figado paralimpeza normais, especialmente para desintoxicacao de amonia.9. Abacate: Excelente em nutrientes,abacate ajuda o corpo a produzir a glutationa.10. Maca: E rica em pectina e outrosprodutos quimicos essenciais para a limpeza e libertacao de toxinas a partir dotrato digestivo. Maca torna mais facil para o figado lidar com a carga toxicadurante o processo de limpeza.11. Couve de Bruxela: Couve de Bruxela erico em enxofre e glucosinolatos, o que obriga o figado a liberar enzimas quebloqueiam danos causados por toxinas ambientais ou dieteticas.12. Alho: Alho e carregado com enxofre,que ativa as enzimas do figado que ajudam seu corpo a eliminar as toxinas. Oalho tambem contem grandes quantidades de alicina e selenio, dois compostosnatural que tambem ajuda na limpeza do figado.13. Dente de Leao: Cha da raiz do dentede leao ajuda o figado a quebrar gorduras, produzindo aminoacidos, e geralmente livrando-o de toxinas.14. Legumes de Folhas Verdes: Legumesverdes sao extremamente ricos em clorofila que absorvem toxinas ambientais eaumenta a producao de bile.15. Vegetais Cruciferos: Comer brocolise couve-flor vai aumentar a producao de glucosinolatos em seu sistema, o queajuda a eliminar as substancias cancerigenas e outras toxinas.16. Espargos: E um otimo diuretico,ajuda no processo de limpeza e compartilha a carga de desintoxicacao do figadoe rins.17. Cha Verde: O cha verde e rico em compostosantioxidantes, um dos compostos e conhecido