thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
dara a resposta. O senhor queestiver morando no seu coracao e que representa e que da o resultado da suasatisfacao. Se Deus mora neste coracao, emboraestando "abatido, sei tambem ter abundancia, em toda maneira e em todas as coisas estou instruido, tanto a ter fartura, como a ter fome, tanto a ter abundancia, como a padecer necessidade. (v.12) Este coracao consegue ser feliz, porque "posso todas as coisas em Cristo que me fortalece" (v. 13) Mas quem fortalece e o Senhor! Odinheiro nao fortalece o coracao, uma boa posicao social muito menos, e taopouco as riquezas. Se olharmos a historia secular, elaesta inundada de pessoas que possuiam fama, dinheiro (muito dinheiro), bens(muitos bens), mas nao tinham Deus nos seus coracoes, e por isso eraminfelizes, deprimidas, descontentes com tudo aquilo que possuiam, e muitasdelas cometeram suicidio. A felicidade e dada por aquele quenao teve comeco nem fim, mas quando a buscamos nas coisas pereciveis,temporais, elas nao nos dao alegria (Mt. 6. 19-21) Uma frase de um escritor Frances diz:Quem vive contente com nada possui todas as coisas. Em Deus esta a receita parasatisfacao pessoal, para uma vida de contentamento, para uma vida abundante,para uma vida feliz, para uma vida cheia de graca e tranquilidade. Quem e o senhor da vossa vida???Em Cristo,Andre Goncalves.
fim, tinha horas que eu pensava"Acho que errei e estou correndo os 21k", mas foi muito,muito,muito bom mesmo completar os 10k de muita subida mas sem parar nem pra beber agua, e sabe, nao fiz feio nao , meu tempo nao e aquelas coisas mas pra minha estreia nos 10k foi melhor do que eu pensava. Enfim, voltei feliz para cuidar da minha vida e do meu marido doente. Corrida= realizacao= felicidade.
Como dizem minhas filhas: "Tudo na Vida", e foi exatamente assim meu feriadao, domingo, almoco em familia e massagem,muitttaaaaaaaassss, massagens no DAY CARE do Circuito Venus. Um luxo ao cubo , tudo na vida , minhas filhas repetiam apos cada nova massagem que recebiam, nos pes, no corpo, nas costas, fotos no stand da Nike.Durante a boa vida que curtiamos no domingo, comecou a anunciar: Aula de Pilates as 16:00, voce acha que eu ia perder... DEFINITIVAMENTE nao nasci pra boa vida, quanto mais puxado o negocio mais eu gosto, e que aula , maravilhosa, meu abdomen doi ate agora, meus bracos e interior das coxas, ou seja, toda a musculatura que uso menos. Muito bom mesmo, o professor mostrou de forma muito pratica o porque da Pilates Mania, voce sente tudo mesmo, legal.Depois de muito me divertir com minhas filhas durante as massagens e maquiagem no stand da Avon e de uma aula de Pilates pra la de incrivel, voltei feliz para casa, dormi cedo e voltei cedinho para o Aterro no dia seguinte, cheguei bem cedo para aproveitar as massagens que nao fiz no sabado , valeu a pena, porque estava bem vazio e fiz 2 tipos de massagens e ajudou a aliviar as dores resultantes do Pilates que ja estava dando o ar da graca.Sanduiche pela wickbold, sorvete Molico, e tudo mais, so que eu nao quis enfrentar fila por que ja estava formando umas bem grandes la pelas 7:30, moral da historia: Corri com fome, por ter saido muito cedo para aproveitar as mordomias dessa corrida luxo puro,(coisa de pobre que quando come melado se lambuza,rsrsrs), acabei esquecendo de comer, me deu um pouco de medo de ter um treco no meio do percurso, mas ja estava na baia fazendo alongamento e tudo mais, no clima fazendo ate coreografia empolgada pelas musicas e etc. Foi dada a largada, fui que fui para minha terceira corrida de 10k , tudo rosa salmon no Aterro, muito divertido, quando cheguei la pelo k6, meu MP5 deu pane e parou de vez, minha vontade era de jogar fora ali mesmo, o vicio da musica durante os treinos me faz ficar com pavor de correr sem esse recurso, mas nao tinha jeito, de certa forma, foi proveitoso porque me ajudou a ouvir mais minha respiracao e me concentrar mais, resultado: diminui 2 minutos cravados no meu tempo que foi de... vergonhoso expor assim minha lerdeza, mas foi de 1:09:09, huhuhu, so pra mim mesmo, mas esta valendo muito estou me sentindo evoluindo de verdade, bem na verdade, a passos de tartaruga, mas mesmo assim, evoluindo, rsrsrsrsrs. Circuito Venus: Agora, para mim, a melhor do ano, ainda tem mais 2 ou 3 ate acabar o ano, mas acho impossivel outra superar essa.Pena que nao consegui tirar foto como na 1 etapa no stand da honda onde tira-se uma foto e ganha NA HORA, de otima qualidade e na forma de ima de geladeira, pois quando cheguei no domingo ja havia se encerrado e no dia da corrida, apos a corrida, a fila era pior
do que da Casa Loterica no dia 05 do mes quando os bancos estao em greve, sem condicao, tudo bem tambem, ja estava endorfinada mesmo, nada mais poderia tirar minha plenitude. Feriado nao e so curticao, solzao, praiao, cervejao, agora, pelo menos na minha vida, e dia prova e prova com reducao de 2 minutos no meu tempo liquido, e isso ai, tudo na vida...
Postagem atrasada, e q fiquei sem computador, caiu no chao e nao esta encaixando o carregador, descarregou e fiquei a ver navios. Mas nao e so isso, ando meio desanimada, dei uma esmorecida, nao sei o que e, tenho treinado menos na rua e mais na esteira em casa, dei uma viajada pra Buzios para desaluviar a alma com meu marido e filhas, foi otimo mas continuo, pelo menos ontem e hj treinando na esteira em casa, faco ate mais tempo, mas nao e a mesma coisa; Minhas canelas e tenis, estao sentindo falta do asfalto, e por isso, cheguei a conclusao, que, pelo menos no meu caso, endorfina esta associada a corrida+asfalto porque a esteira nao esta levantando meu humor, msm assim, nao arredo o pe de casa a nao ser pra ir pro trabalho. Enfim, deixa pra la, vai passar, se Deus quiser.Vamos ao Circuito, foi otimo, eta trem organizado e bem estruturado, amei, nao levei ninguem, e curti mais esse desafio sozinha. Abaixei meu tempo, pouco, mas nao importa, fiquei feliz de qualquer forma.No mes de agosto aqui no RJ, quase nao tem prova, e isso tbm esta me ajudando nesse momento meio acomodado meu. Vou fazer as provas q aparecerem pra me forcarem a perseverar, ainda mais agora q esta chegando a maldita TPM pra piorar. Enfim, vamos q vamos, quero dicas de blogueiros q ja passaram por momentos de saco cheio de tudo, porque se passou, o meu tambem vai passar.Provas que eu estou sabendo este mes: Fila Night Run e Meia Maratona do Rio, por favor, se souberem de outras, pois dessas duas, so farei o Fila, a Meia, pode piorar minha situacao e acabar chutando o balde de uma vez, pois a probabilidade de voltar ate a chegada de taxi, e grande, rsrsrsrsrsrs. Ate... Ola amigos blogueiros de plantao, pensei que minha vontade de correr estava acabando, mas depois do ultimo post, no mes de agosto, mudei minha forma de treino, horario e local para nao cansar. Eu corro sozinha, na rua onde corria toda manha, somente eu ficava indo e voltando rua acima, rua abaixo correndo, as outras pessoas caminhando, todo dia de manha tudo igual, sem uma paisagem para ver entre outras coisas. Foi ai que comprei uma esteira, comecei a correr em casa, muitoooooooo chato, mas ja acostumei a usa-la em dias sem alternativa ou que minha TPM esta explodindo por que ai, alem da corrida, boto o som muito alto e canto tambem bem alto, vamos combinar que na rua nao da pra fazer isso ne?, a loucura e tanta, que meu frequencimetro parece que vai estourar tamanho e o aumento do batimento cardiaco, muito louco, saio da esteira exausta, como se tivesse corrido uma maratona. Foi ai que a blogeira Elis, obrigada Elis, me mandou um comentario dizendo para nao abandonar o asfalto para nao perder o prazer do vento e atrito do corpo peculiar dos corredores de rua, entao, estimulada por ela, corredora de ladeiras, comecei a fazer ladeira 2 vezes por semana, numa rua que eu nao corria
habitualmente e num outro horario, a tarde, quer dizer, outra mudanca. Legal, meu estimulo estava crescendo. Estava chegando o Fila Night Run, mas meu estimulo para a prova nao rendeu uma inscricao, ou seja, fiquei um mes inteiro sem prova? Devo estar mudando mesmo, em pouco tempo de corrida, fiz tantas e tantas provas, me viciei em tudo ligado a corridas, estava com a endorfina em dia e tudo mais, ate que percebi que tudo tem limites. O mes de agosto, sem provas, me fez perceber que o desafio maior que eu tenho, nao e de cumprir mais uma prova, ou fazer todas as provas que surgem, e sim, me reinventar, me reanimar, replanejar, ponderar e, o maior de tudo , redescobrir o prazer de correr e relembrar o porque comecei como isso tudo. Meu marido sempre chega do futebol me dizendo: fulano te viu correndo tal dia, em tal rua, esta ficando tao constante que meu apelido agora e Forrest Gump, que mico rsrsrsr, quer saber, mico e nao correr...Enfim, hoje nao tem desculpas, pode ser sabado,domingo ou feriado, bateu a coceirinha da corrida, arrumo um jeito, boto o tenis e corro, corro e corro, pareco uma louca nas ruas sem paisagens, cheias de buracos, mas esses obstaculos acabaram servindo de incentivo da obcecada pela endorfina.Agora vou falar do Circuito Lotus, domingo, que corrida tudo de bom!!!Correr com a praia ao lado como companheira, nao tem explicacao, realizacao ao extremo, e para mim que nao sei o que e isso, nas minhas corridas diarias, nem me importo pelo valor da inscricao, a paisagem esta incluida no valor, sem brincadeira, cheguei a me emocionar, do Leblon a Copacabana, fala serio, coisa mais linda... No Aterro do Flamengo, onde foram as outras corridas, ja era o maximo para mim, mas a orla, maravilhoso, o unico problema: sol escaldante na moleira, doideira pura, no Aterro tem muitas sombras, da um refresco legal, mas na orla: caldeirao, nada que desanime, que desidrate, que faca desistir, afinal, voce quer mais e curtir tudo ate o ultimo metro do percurso.OBS: Circuito Lotus: Vantagens: Percurso (paisagem), KIT (necessaire, toalhinha, viseira, brindes de primeira e organizacao no local da prova).Desvantagens: Ter que pegar o Kit na Centauro, eita loja pra ter funcionarios desinformados, nao sabem nada de nada, ficam batendo cabeca dentro da loja abarrotada de gente e nao resolvem nada, ja reclamei isso em outro post, e olha que falei de outra unidade da Centauro, acho que o despreparo e cronico em todas as lojas.Outra coisa, tinha uma mulher reclamando na minha frente querendo trocar a blusa M por uma G,eles nao trocaram, a mulher ficou P..., disse que ia espalhar para a academia dela, que todos saberiam e ninguem mais iria fazer a prova, blablablablablabla, os atendentes da organizacao, nem deram ideia a mulher, nao conversaram, nao deram uma atencaozinha basica, que era, na verdade, o que ela queria, enfim uma media nao faz mal a ninguem, a mulher saiu indignada e todos os funcionarios da organizacao, ao inves de continuar o atendimento de entrega de KIT,ficaram
Oi galera, nao abandonei minhas corridinhas diarias; quer dizer, pelo menos 3x semana, fiz o Circuito W Run este ano e estou querendo me inscrever em outros. So que estou ocupada diariamente com minha filha Sofia Terra que faz q novela Cordel Encantado como a Lady Cecilia e quando chega domingo, nos dias das provas de Corrida, eu estou optando por ficar em casa e curtir a familia, sabe? Ate porque; como ja expliquei em outros posts, nao moro perto das provas, entao dificulta, mas tudo por uma bela causa, dar mais atencao a Lele, Soso e meu marido. Entao, nao treino mais e sim, corro instintivamente e termino sempre com uma poderosa ladeira, para sentir queimar tudo. Posto foto do meu novo vicio, alem dq corrida, o que esta dando um UP endorfinado na minha vida, e o prazer de ver minha filha nessa linda novela e no seu 4 trabalho na Globo.Bjs e bons treinos. Como ninguem foi comigo dessa vez, pedi para minha filha Sofia tirar essa foto na frente de casa para ter recordacaoBem, foi uma peregrinacao minha participacao neste evento. Primeiro, me inscrevi com uma certa antecedencia pois a filosofia desse circuito de aumento dos kilometros, busca pela superacao, ate as medalhas, uma se encaixa na outra, ou seja, devo fechar esse ciclo, isso faz com que o treino seja voltado para um crescente em termos de distancia percorrida, senao com certeza ficaria para sempre me inscrevendo nas provas de 5, acomodadissima. Eis que surgiu um concurso no meu municipio, e eu, como a maioria deste Brasil, em busca de estabilidade, quer ter um emprego publico, sabe como e, quem nao nasce em berco de ouro, corre atras o tempo todo, em todos os sentidos, rsrsrs. Fiquei triste, mas prioridade e prioridade, ate que, o concurso foi adiado 4 dias antes da realizacao, ebaaaaaaa. Nao e que peguei uma gripe horrorosa daquelas que o nariz coca o tempo todo, e as sessoes de espirros comecam e a pessoa fica descompensada, sem ouvir nem enxergar direito? Pois e, fui acometida por uma desgracada virose alergica. Mas, estou aprendendo a me controlar, lendo bastante os posts dos amigos blogueiros, q semprem alertam para deixar o vicio da endorfina de lado quando o corpo nao responde e descansar.Entao corri seg, terca e quarta e descansei o restante no periodo critico da minha Enfermidade. Nao e que, apesar de ter dormido no sab as 2 horas da manha, pois a alergia estava me incomodando muito, eu acordei no domingo sem sintomas nenhum? Me mandei pro Rio, eis que quando desco a Ponte Rio-Niteroi vejo que fecharam a descida pro Flamengo, desci no centro do Rio desesperada, atrasada, peguei um retorno que dava pra subida de novo para a ponte. Pensei, Ah nao, assim nao, dei uma re basica e voltei para a entrada do retorno, ate que, uma corredora, emparelhou o carro do meu lado, ou seja, ela errou tambem, deixei ela dar a re dela e voltar pra pista, e pensei: "Vou segui-la, nao sei outro caminho mesmo". A menina
meteu o pe no acelerador, corria bem, hein? Mas fiquei colada nela para nao me perder, enfim, fui ate o estacionamento que ela parou, ufa, tinha chegado, olhei para o lado, ia puxar um assunto com ela, dizer que ela tinha me salvado pois nao sabia outro caminho que nao aquele fechado e etc, quando olhei a menina ja estava longeeeee, correndo para as arenas, o estacionamento era um pouco longe. Pensei:"Ufa, cheguei ate aqui, vou caminhando forte para aquecer e dar tempo de pegar o chip", pois deu tempo e eu ainda alonguei com o instrutor do Circuito. Pensei: " Legal, vamos la, pega leve pois vc nunca faz 8 Km e pode ser que vc nao consiga adquirir mais uma medalha Athenas" , pensava tambem: " sao mais 3 km nao e tanto afinal ja estou treinando 8 por dia, nao sinto mais dores", e etc. Por fim, fiz o percurso todo bem, inteira, meu pace aumentou ao inves de diminuir, mas acho que e normal pois so fazia provas de 5, aumento de 3 km, penso que estou no caminho para nunca caminhar, chegar inteira e sempre atingir meus objetivos, ora aumento de kilometragem, ora diminuicao de tempo, os dois juntos, por enquanto, nao da.Mas valeu muitissimo, evento bem legal, organizado, com muita gente, alem de tudo, foi importante para mais uma superacao.Ah, dessa vez, minhas filhotas nao foram, deixei dormir, estava uma neblina muito forte, fiquei com peninha, quem gostou mesmo foi meu marido Jefao, vi quando ele abriu um olho na cama, me viu arrumada e o deixando quieto, ele deve ter pensado:" Gracas a Deus que essa maluca me deixou em paz hoje", rsrsrsr.Enfim, constatei que eu estava predestinada a realizar a prova, quanto a peregrinacao, a endorfina pos prova ficou incumbida de achar td maravilhoso.
Ola blogueiros corredores de plantao, venho para contar sobre mais uma corrida, a minha segunda corrida nos 10k, ja estou me acostumando. O Circuito das Estacoes Adidas definitivamente e um charme. Quando teve o inverno, corri os 5k, e amei a estrutura, o kit e etc, mas descobri ainda no inverno, que a camisa e um pouco desconfortavel para correr, a manga e comprida demais e acaba atrapalhando, por isso, para esse da Primavera, alem do sol e calor, ainda pensei no fato de ser 10 k, entao optei por correr com uma camisa lindinha e adoravelmente mais fresca que foi a do Circuito Lotus (corrida do mes de setembro). Bom, acho que estou sem assunto, dando voltas demais, o resultado de tanto charme do C. Adidas, foi mais uma toalhinha, mais uma medalha, mais desgaste do meu tenis querido, mais satisfacao, agora em dobro, pois se antes eram 5k e o prazer ja era enorme, agora nos 10k a felicidade duplicou, nao tem preco mesmo. Quanto ao tempo, pensei que fosse diminuir comparado com o do C. Athenas (foi ha duas semanas), mas foi exatamente o mesmo tempo, ta bom vou contar, apesar de ter vergonha, 1h e 11 min, pronto falei... Abracos e vamos firme para nao desanimar nunca.P.S: uma reclamacao do C. Adidas, tinha muita gente procurando alfinete, ou seja, as pessoas que pegaram o Kit no dia com a assessoria ou mesmo um amigo pegou e so tiveram contato com o Kit no dia, se depararam com ausencia de alfinete, aconteceu comigo tambem, olha meu numero todo torto,rsrsrsrs, me emprestaram 2 alfinetes, mas no caminho, 1 soltou, eu prendi o numero embaixo do top , o resultado foi essa coisa desgrenhada da foto. Sabe, sabemos da motivacao geral de todos os 180 milhoes em acao, mas ca pra nos, e tudo muito superficial, no que representa as contas das emissoras e jogadores em acao. Acredito muito em nos, brasileiros lutadores diarios de conducoes lotadas ate NOSSOS suados trabalhos. Claro que tentamos transportar nossos esforcos para os jogadores em campo, e ali vai junto: frustracoes, furia, garra, obstinacao, desgaste emocional/fisico, extravasamento de tudo dito antes. Porem, temos muito mais que uma bola no pe. Temos que parar de por na conta de POUCOS, o que nos mesmos queremos atingir, a VITORIA.Nao parece, quando o coletivo esta em espectativa, mas a DERROTA E tao e absolutamente subjetiva, intimista que nos remete sempre a um silencio verbal, como se fosse conosco, vergonhoso, errado, repugnoso , mas nao e. O subjetivo e tudo que a mente QUER MAS A EMOCAO, PODE OU NAO PERMITIR. Nao acredito no acaso, no porque de uma mera situacao. O foco de nossas acoes esta e sempre estara naquilo:conquista, mas, sinceramente, nao se trata somente disso. O EL LOUCO do URUGUAI, mostrou em termos isso, aquele louco pela massa, caracterizado pelo desafiador, abusado, inconsequente, garantiu uma semi-final. Logico que, pela audacia do tecnico que o permitiu a bater o penalti, por aqueles que o olhavam de banda por ser previsivel ,e nao e? O Cara e o
EL louco, mas foi la e marcou, quem poderia previr? Ninguem, essa semi- final, esta sendo escrita pela acao louca, determinada, subjetiva, daquele previsiveis que buscam pelo nao previsivel, pelo nao obvio e que, apesar das oracoes, as acoes nao corresponderam os atos.
14 mil corredores malucos correndo no Aterro com sol escaldante na moleira em pleno mes de dezembro, so o Circuito Adidas mesmo, muito bom. Um ceu azul que parecia nao ter fim pois emendava com um mar de pessoas vestindo azul, coisa mais bonita. Como dizem minhas filhas: "Tudo na vida".Acordar cedo, levantar a familia me embrenhar no meio de corredores na baia antes da largada, ter medo de quebrar no meio do caminho por desidratacao, ou outra coisa doida qualquer, esta virando uma deliciosa rotina de domingo. Nao encerrei com chave de ouro, pois meu tempo foi uma M..., mas..., ta valendo.A galera do lado resolveu iniciar esse endorfinado vicio na ultima etapa do C. Adidas, sao: Cunhada (josiane), pai e amigo de longa data do meu marido (Marcelo) e noivo da minha cunhada (Gustavo), alias, Marcelo fez uma belissima primeira prova de rua com um tempo baixo p iniciante.Bom, o resto das fotos retrata muito bem o asfalto escaldante,Preciso de ajuda, e o seguinte: nao sinto dores, minha frequencia mais alta na corrida e de 170, nao sinto cansaco, mas sinto muito medo de forcar nas provas porque tenho pavorde nao aguentar, porque minha principal meta e chegar inteira sem parar se quer para pegar a agua, quando passo pelo posto, pego logo dois copos e saio jogando pelo cabeca e pulsos, por que o que mais acho que me atrapalha, e a temperatura interna do corpo que aumenta muito. Nos treinos, faco um tempo muito menor por kilometro, voo mesmo, mas paro a cada voada por 1 minuto para baixar minha frequencia e etc. Sera que forcar vai me causar alguma lesao, nunca me machuquei, sinto dores na canela somente no dia seguinte das provas, me sinto muito preparada para correr melhor mas sou muito insegura quanto a conclusao da prova. A proxima de 10k que nao tiver tao quente, vou tentar fazer um tempo perto do que faco nos treinos para ver no que vai dar, mas quero fazer sem compromisso, sem chip e sem pagar a inscricao, caso de algo de errado, eu nao vou ficar triste. Quem puder me ajudar com opinioes, serao bem-vindas. Boa semana e sebo nas canelas... A principio, parecia que o Rio estava insatisfeito com o evento, o dia anterior estava frio, ventava e dava a sensacao de qualquer lugar, menos o Rio de Janeiro. Acordei as 6:00 para partir rumo a corrida, na qual estaria participando como uma cidada ativa, que ama corrida, mas, ainda como uma simples mortal que so aguenta correr no maximo 8k nos treinos diarios, como nao tinha essa opcao, me inscrevi nos 6k e isso em marco, quando essa doce aventura endorfinada de corridas de rua, comecou. A vantagem e que paguei menos por ter me inscrito bem antes do mes do evento, a desvantagem, bem, nao chega ser desvantagem, mas la em marco, na hora de escolher o que iria correr, achei q em julho ja estaria nos 21k, hahahah, ainda bem que o bom senso falou mais alto e selecionei a , opcao certa
Family Run, 6k. Na verdade, nesse periodo tomei uma dimensao tao boa do que e a corrida na minha vida e, de acordo com a consciencia esportiva que adquiri com a corrida, a vontade de correr so aumenta, aquela ansiedade leiga de marco, passou, as loucuras por tenis e outros acessorios, nao passou, mas diminuiu um pouquinho, rsrsrsrs, e o melhor de tudo, as dores me abandonaram, sentia a canela dolorida que nao podia encostar em nada, agora, mesmo depois de uma prova, sempre me da a sensacao que se tivesse mais alguns kms, eu realizaria com sucesso, acho q estou passando do maternal para o jardim de infancia na escola dos corredores.Voltando ao evento, amanheceu chovendo, e aquele velho dilema, acordo a familia ou deixo-os dormindo? Mais uma vez meu marido so abriu um olho para ver se eu o deixaria em paz, mas minha fila mais velha, essa sim, se virar corredora, vai ser das boas, tem uma energia impar, Deus que me livre..., nao e que ela ja estava acordada? Voltei no quarto e dei uma catucadas no meu marido, " acorda ai, nao tem jeito, Sofia ja esta acordada e quer ir", a decepcao dele, e indescritivel sabe... Arrumei a menor, Leticia, que nem se mexe, melhor pra ela que nao viu q estava chovendo e nem ouviu as reclamacoes do pai, " ta chovendo, como vou ficar com essas criancas na chuva?", etc, etc, etc. No fundo ele tem razao, mas Sofia adora novidade e eu nao posso leva-la e deixa-la na largada-chegada me esperando num evento daquele porte, eu iria enlouquecer, talvez ate funcionasse e eu terminaria em 1 lugar tamanha a pressa em reencontra-la ou, iria desistir no 2 k e voltaria correndo na contra-mao , esbarrando nos corredores normais mentalmente e nao insanos como eu sou, rsrsrsrsrsrs. De qualquer forma, o Rio tem uma forca tremenda, quando atravessava a Ponte Rio-Niteroi, o ceu ja estava abrindo, o dia estava ficando claro de vez, e tudo parece perfeito em pouco tempo, e incrivel. Incrivel tambem, o numero de corredores no Aterro, nessas horas eu penso: "nao poderia estar em outro lugar que nao fosse esse", ou: " ainda bem que nao perdi isso aqui, iria ficar muito P, se nao tivesse aqui", ou ainda: "Meu Deus, acho que esta todo mundo do mundo aqui, quanta gente...", enfim, uma infinidade de pensamentos pairam sobre minha cabeca, ate porque, a corrida anda oxigenando melhor meu cerebro, devido a isso, penso mais e mais, e ate esquisito.Mas isso so acontece nos momentos q antecede a prova, no momento que da a largada, me da um apagao, nao vejo nada,nem ninguem, so fico monitorando as musicas para correr mais, menos, segurar a onda para nao subir mt a frequencia cardiaca e morrer no meio do caminho, ah e e claro, vigiar os corredores da minha frente, que sempre dao aquela cuspidinha de lado, e na boa, se tem algo q me tiraria do combate, seria levar uma delas no pe que seja, e muito nojento, Deus me livre...Enfim, dia