Sexo faz bem a saudeFaca Sexo. A mais vital das atividades fisicas humanas faz bem para a saude, inclusive a mental. Sao tantos os beneficios que, alem dos psicologos, os medicos tambem passaram a recomenda-lo - embora as relacoes sexuais nao sejam remedio ou tratamento, propriamente dito. Melhor assim, pois esta garantido que nao ha contra-indicacoes ou efeitos colaterais, nem mesmo e preciso usar com moderacao. Assim como alimentacao saudavel e exercicios regulares, a atividade sexual regular alivia o estresse, ajuda no combate a depressao, revitaliza o corpo, estimula a mente e ainda e um excelente exercicio aerobico e anaerobico.Mas como entender todos os efeitos do sexo? Carmita Abdo, psiquiatra e coordenadora do Prosex (Projeto de Sexualidade do Hospital das Clinicas de Sao Paulo), explica: "O sexo e um termometro da saude fisica e emocional do ser humano. Quem tem uma vida saudavel tem um desempenho sexual satisfatorio. No entanto, as pessoas que praticam relacoes sexuais com regularidade conseguem equilibrar seus hormonios e estimular suas potencialidades. Elas sao mais felizes com elas mesmas". Consequentemente, diz Carmita, "aumentam a auto-estima e o animo para trabalhar e para enfrentar os problemas do dia-dia".Deixar de fazer sexo pode fazer mal a saude, se nao for algo muito bem resolvido: "Quando e uma opcao deliberativa, por exemplo, a religiao nao permite, a pessoa canaliza a energia sexual para outras atividades. Ja alguem que tem o desejo, mas reprime, corre o risco de sofrer de doencas psicossomaticas, como ulcera, infarto, asma bronquica e estresse", avalia o psiquiatra e sexologo Ronaldo Pamplona da Costa, membro da Sociedade Brasileira de Sexualidade Humana. Isso ocorre, diz Costa, porque o inconsciente transfere para o corpo suas repressoes e desejos.Nao e a toa que o sexo transforma, felizmente para melhor, o desempenho fisico e psiquico de seus praticantes, ja que ele modifica toda a quimica do corpo. Entre as diversas substancias liberadas no ato sexual esta a endorfina. Essa proteina afeta mecanismos cerebrais que controlam o humor, a resistencia ao estresse e a dor e, principalemente, as sensacoes de prazer.O sexo tambem e considerado um exercicio fisico relaxante: "Quem pratica alivia as tensoes e descarrega energia, ativando o metabolismo. E comum sumirem as dores de cabeca ou nas costas", afirma Turibio Leite, especialista em medicina esportiva.Alem de atenuar as tensoes, na atividade sexual queima-se de tres a dez calorias por minuto, em uma media de 100 calorias por relacao. A musculatura e enrijecida, devido a contracao de musculos como os do abdome, nadegas e pernas. Para as mulheres, vale ressaltar mais uma vantagem: ao melhorar a circulacao sanguinea, o sexo ajuda a derrotar a celulite. Mais um ponto na lista de virtudes que o sexo proporciona.Quer participar de varios sorteios e ganhar muitos prazeres e dicas, curta nossa pagina:http://www.facebook.com/pages/Desejos-Online/196702663732601http://www.desejosonline.com.br/default.asp?parc=2596Esta em Sao Paulo? Quer seu pedido rapido? Entrega por motoboy 24h, rapido, discreto e no mesmo dia!( Para maior rapidez da liberacao do pedido, indicamos pagamento por transferencia bancaria, ou pagar ao receber).Consulte-nos!!!Tel: ( 11) 2201-7138palabras procuradas: Uso Anal - Cosmeticos Eroticos - Adstrigente - Uso Vaginal - Anestesicos - Penetracao Anal -