importante para cuidar da saude bucal, prevenir alguns problemas e verificar quais os tratamentos necessarios para deixar o seu sorriso em dia. Alem das visitas periodicas para manutencao, procure o dentista se notar alguma alteracao nos dentes ou sentir alguma dor.Como ter dentes brancos e saudaveisAlem da boa escovacao e das visitas ao dentista, quem deseja ter um sorriso mais branco deve evitar o excesso de alguns alimentos e bebidas que contem substancias que amarelam os dentes. Na lista de alimentos e bebidas que amarelam os dentes estao cafe, cha, vinho, feijao e alimentos com muito corante. Atencao tambem quanto ao vicio do cigarro, outro responsavel pelos dentes amarelados.O consumo de alimentos muito acucarados e gordurosos pode provocar caries e inflamacao na gengiva, por isso tenha uma alimentacao mais saudavel e escove os dentes imediatamente apos as refeicoes. Alimentos como a maca e a cenoura sao adstringentes e ajudam a clarear os dentes, inclua no cardapio. Mascar chicletes sem acucar estimula a secrecao da saliva e ajuda a limpar os dentes.Dicas simples e essenciais para ter um cabelo bonitoDiversos cuidados sao necessarios para quem pretende que o aspecto dos cabelos seja sempre maravilhosoManter um cabelo bonito e uma tarefa que exige cuidados diarios e intensivos. Alem de escolher corretamente o xampu, o condicionador e ate o tipo de escova que melhor se adaptam ao seu fio, e preciso observar uma serie de detalhes extras. Se voce nao pretende errar a mao, as dicas a seguir sao um guia completo para conquistar um cabelo de artista.Diminua o calorUtilizar muito frequentemente ferramentas como o secador de cabelos, a chapinha e o babyliss, por exemplo, pode danificar os fios. Para diminuir os efeitos negativos do uso desses acessorios, de preferencia a aparelhos com regulagem de temperatura assim voce podera sempre selecionar a temperatura mais baixa e, consequentemente, menos agressiva. O calor excessivo pode ressecar o cabelo, tornando-o quebradico.Saiba qual o tipo do seu cabeloVoce sabe que tipo de cabelo possui? Pode ser que, ao escolher o xampu e o condicionador na prateleira do supermercado, voce opte por determinado produto seguindo a logica de meu cabelo esta ressecado, entao devo comprar um produto especifico para cabelos ressecados, mas nem sempre isso e o suficiente. Procure um cabeleireiro de sua confianca e pergunte a ele qual e, de fato, o seu tipo de cabelo assim voce podera comprar os produtos apropriados.Nao durma com o cabelo molhado, nao prenda o cabelo quando ele estiver molhado, nao passe chapinha ou babyliss no cabelo molhado. Enfim, quando suas madeixas estiverem molhadas, tenha o dobro de cuidado com elas.Cabelo molhado, cuidado dobradoNao judie demais do seu cabeloSe voce costuma pintar, depois descolorir, depois fazer alisamento, depois escurecer, depois fazer luzes, e assim por diante, saiba que esse tipo de comportamento deteriora os fios ao longo do tempo. Procure dar um tempo para que o cabelo possa se recuperar, entre um processo quimico e outro.De valor ao aspecto natural dos fiosTrata-se de assumir seu cabelo como ele realmente e. Se ele e liso, de preferencia a mante-lo liso. Se e enrolado, trate