thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
2 vezes pra deixar bem limpinho, sem residuo nenhum). Seque o cabelo com toalha, mas tambem seque com o secador ate ele ficar uns 80 % seco (como saber o quanto e 80 % seco? E "quase" seco). Separe por mechas e aplique a queratina liquida em mecha por mecha. Deixe em pausa por 15 minutos. Em seguida aplique sua mascara hidratante por cima como na hidratacao e deixe em pausa por 30 minutos com o amigo saco de mercado pra evitar que a mascara seque. Depois desse tempo, lave o cabelo ate retirar todo o creme e a queratina. Agora vem a parte chata: e preciso fazer a selagem do cabelo. Nao adianta fazer esse tratamento sem selar. Para selar voce vai precisar secar o cabelo com o secador e depois pranchar mecha por mecha.O cabelo fica lindo, brilhoso, vivo, mas e um saco pranchar cabelo, ne.Eu aconselho se programar para fazer isso no fim de semana, ja que e muita coisa pra se fazer depois do trabalho, caso voce seja uma escrava corporativa como eu.Juntando os dois tipos de Cuidados: Diarios e EspeciaisPara recuperar o cabelo e ele ficar como cabelo virgem depois de ja ter sofrido tantas agressoes e tinturas, e preciso se comprometer a seguir uma rotina e ter disciplina para falhar o menos possivel.Nao e milagre instantaneo: demora a acontecer, por isso e preciso perseveranca.Mas garanto que todas as pessoas que eu conheco que estao fazendo as tecnicas estao amando o resultado.Segue um exemplo de Cronograma Capilar que cada um pode adaptar a frequencia com que lava o cabelo. Pra quem nao lava o cabelo todo dia, o "segundo dia" corresponde ao proximo dia em que o cabelo for lavado, assim como o terceiro, etc. Primeiro dia: Hidratacao - Lavar o cabelo com xampu comum com sulfato e fazer uma hidratacao com mascara super hidratante. Atentar que essa e a ultima vez que voce lavara o cabelo com xampu com sulfato;Segundo dia: Lavar o cabelo com a tecnica do no poo, fazendo um co-wash, ou seja, lavar o cabelo com condicionador sem petrolatos, silicones nao soluveis e oleos minerais;Terceiro dia: Hidratacao - Lavar o cabelo com xampu SEM sulfato para low poo e fazer uma hidratacao com mascara super hidratante;Quarto dia: Lavar o cabelo com a tecnica do no poo, fazendo um co-wash;Quinto dia: Nutricao - umectar o cabelo com oleo de coco e retirar com condicionador, lavar 2 vezes com xampu SEM sulfato e condicionar com condicionador sem petrolatos, silicones nao soluveis e oleos minerais;Sexto dia: Lavar o cabelo com a tecnica do low poo, fazendo um co-wash;Setimo dia: Hidratacao - Lavar o cabelo com xampu SEM sulfato para low poo e fazer uma hidratacao com mascara super hidratante;Oitavo dia: Lavar o cabelo com a tecnica do no poo, fazendo um co-wash;Nono dia: Hidratacao - Lavar o cabelo com xampu SEM sulfato para low poo e fazer uma hidratacao com mascara super hidratante;Decimo dia: Lavar o cabelo com a tecnica do no poo, fazendo um co-wash;Decimo primeiro dia: Nutricao - Umectar o cabelo com oleo de
coco e retirar com condicionador, lavar 2 vezes com xampu SEM sulfato e condicionar com condicionador liberado;Decimo segundo dia: Lavar o cabelo com a tecnica do no poo, fazendo um co-wash;Decimo terceiro dia: Hidratacao - Lavar o cabelo com xampu SEM sulfato para low poo e fazer uma hidratacao com mascara super hidratante;Decimo quarto dia: Lavar o cabelo com a tecnica do no poo, fazendo um co-wash;Decimo quinto dia: Hidratacao - Lavar o cabelo com xampu SEM sulfato para low poo e fazer uma hidratacao com mascara super hidratante;Decimo sexto dia: Lavar o cabelo com a tecnica do no poo, fazendo um co-wash;Decimo setimo dia: Reconstrucao - Lavar o cabelo com xampu SEM sulfato para low poo, secar, aplicar a queratina liquida sem enxague, pausar 15 minutos, aplicar a mascara super hidratante, pausar meia hora, enxaguar tudo, secar e pranchar.Decimo oitavo dia: Lavar o cabelo com a tecnica do no poo, fazendo um co-wash;Decimo nono dia: Reinicio do Cronograma Capilar com Hidratacao - Lavar o cabelo com xampu SEM sulfato para low poo e fazer uma hidratacao com mascara super hidratante.Vigesimo dia: Repetir toda a programacao acima partir do "segundo dia".Aqui embaixo vao tres tabelas: uma para quem lava o cabelo todo dia e tem tempo na semana pra fazer nutricao e reconstrucao, outra para quem lava o cabelo todo dia mas so pode fazer nutricao e reconstrucao no fim de semana e a terceira com uma pausa sem lavar entre cada etapa. Mas a verdade e que cada pessoa pode adaptar o cronograma de acordo com a sua disponibilidade.Existem outras inumeras possibilidades de arranjo para voce fazer seu proprio Cronograma Capilar.Uma amiga minha, por exemplo, lava o cabelo segunda, terca e quinta durante a semana, porque faz pilates nesses dias, ou seja, seu Cronograma Capilar nao e nenhum dos 3 que coloquei ali em cima.Pra fazer o tratamento completo, voce vai precisar de:1) Xampu SEM sulfato liberado para Low Poo;2) Condicionador sem petrolatos, silicones e oleos minerais liberados tambem para No Poo;3) Mascara super hidratante liberada para No Poo e Low Poo;4) Oleo de coco extra virgem (que da pra usar pra cozinhar tambem!);5) Queratina liquida sem enxague.Tambem precisa de uma prancha (ou piastra, como falam os paulistas) para a fase da reconstrucao, mas toda mulher tem uma, entao nem coloquei ali no meio.Onde encontrar essas coisas: Well, supermercado dificilmente tem. Muito menos farmacia, mas nao custa nada tentar. Os produtos podem ser encontrados mais facilmente em lojas de produtos de cabeleireiro, mas o lugar mais certo e barato e mesmo na internet.Acho que consegui dizer tudo o que sei e o que uma pessoa precisa saber para recuperar seus lindos.Apesar disso, nao sou especialista. Aqui eu so posso dizer o que funcionou comigo, no meu cabelo.Volto a dizer: e preciso DEDICACAO, DISCIPLINA, COMPROMETIMENTO e PERSEVERANCA.Dedicacao porque vai te dar trabalho;Disciplina porque so vai funcionar se os passos forem seguido corretamente;Comprometimento porque depende comente de voce; ePerseveranca porque os resultados nao sao instantaneos: eles demoram a aparecer.Mas, na minha opiniao, vale a pena e no final os resultados sao repetaculares. O
Diario da Cintura - Capitulo XXVTente Outra VezRio de Janeiro, 09 de setembro de 2014.Erros cometidosA ultima postagem sobre o Diario da Cintura foi escrita em maio, mas so publiquei em setembro.De la para ca, minha pratica parou completamente. No texto conto que cheguei a fechar o corset em 63 cm.Veja bem, isso so aconteceu UMA vez, porque foi impossivel manter o corset nessas medidas por muito tempo. Nao consegui nem ficar o dia todo...Desaconselho fortemente qualquer pessoa a apertar o corset tanto que gere desconforto.Nossa... Foi uma tortura e eu nunca mais faco isso novamente.Nao e humanamente possivel a pessoa ficar se auto-sujeitando a uma tortura e dor para ter uma cintura de Barbie. A coisa precisa ser feita com responsabilidade e calma. Nao sigam esse meu mau exemplo!Outra coisa da qual me arrependo, e que poderia ter me custado o corset, foi nao ter respeitado a verticalidade dos ilhoses nas costas.A Lucy, no Lucy's Corsetry, fez uma postagem muito boa sobre isso: Addendum to "Corset Gaps" troubleshooting more corset fitting issues (Adendo a "Abertura em Corsets": resolvendo mais problemas de ajuste na modelagem, traducao nossa).Os corsets sao projetados para que o painel dos ilhoses atras (ou na frente, se o corset tiver cordame frontal) fique sempre reto. Os fechamentos admissiveis para um corset sao: preferencialmente assim | |, mas assim \ / e assim / \ tambem sao aceitaveis.Fechamentos em forma de )( ou ( ) estao errados. Esse fechamentos vao deformar as barbatanas flat que apoiam os ilhoses e podem machucar o usuario do corset.Exemplos de fechamentos aceitaveis:Fechamento em V (ou \ / )Nessa foto da Lucy vemos que, apesar do cordame estar mais apertado em baixo do que em cima, as barbatanas flat que dao apoio aos ilhoses estao retas. Esse tipo de fechamento e comum em vestidos de gala e de noiva e ha algumas pessoas que solicitam que seus corsets fashion sejam feitos especificamente para ter esse formato quando totalmente fechados.Em tese esse fechamento denota um problema de modelagem, pois o corset esta mais largo no quadril do que deveria, ou pequeno demais no torax.(credito da imagem para Lucy's Corsetry)Fechamento em A (ou / \ )Essa foto mostra um corset com problemas de modelagem, porque as medidas do torax estao muito grandes ou as do quadril muito pequenas. Mesmo assim, as barbatanas flat que dao apoio aos ilhoses estao retas.(credito da imagem para Lucy's Corsetry)De toda maneira, em ambos os casos mostrados acima, o corset nao foi feito sob medida. Um corset sob medida nao teria desequilibrio entre as medidas do torax e do quadril, pois elas seriam as medidas unicas da cliente.Esse corsets, com esse tipo de fechamento, tambem nao devem ser utilizados para o waist training.Fechamento paralelo (ou | | )Esse e o fechamento correto para a pratica do waist training.Os ilhoses devem estar paralelos em todo o comprimento do corset.(credito da imagem para Lucy's Corsetry)No inicio do treino com um novo corset de medidas na cintura ainda muito alem da capacidade de fechamento da usuaria, um exemplo do que pode acontecer e essa
imagem acima.Esse corset esta amarrado da forma correta atras, com os ilhoses paralelos. Mas como a cintura e ainda muito mais estreita do que a cintura natural da usuaria, sobra um bom espaco nos quadris e no torax.(credito da imagem para Lucy's Corsetry)Mesmo que sobre espaco nos quadris e no torax, isso nao quer dizer que o corset esteja com problemas de modelagem. Nas primeiras vezes de uso de um corset e natural que isso aconteca. O ajuste do corset deve ser de acordo com as menores medidas, neste caso, a medida da cintura.Exemplos de fechamentos nao-aceitaveis:Fechamento em )(Nessa imagem esta apresentado um corset com fechamento ) (.Um corset que fecha dessa maneira esta com problemas de modelagem, pois as medidas do torax e quadril estao muito pequenas e a da cintura muito grande. Da pra perceber as barbatanas flat ao lado dos ilhoses completamente curvadas.(credito da imagem para Lucy's Corsetry)Fechamento em ( )Essa imagem mostra um corset com fechamento ( ) e problemas de modelagem, pois o torax e quadril estao ajustados, mas a cintura e muito mais estreita do que a da usuaria. Nesse caso, a usuaria deveria ter deixado quadris e torax mais frouxos para que as barbatanas flat ao lado dos ilhoses nao se curvassem dessa maneira.(credito da imagem para Lucy's Corsetry)O que eu fiz com o corset foi exatamente isso mostrado acima. Em vez de deixar torax e quadris mais frouxos por conta de nao poder apertar a cintura o suficiente, arrochei as medidas das extremidades e quase entortei definitivamente o corset.Se ele tivesse ficado definitivamente torto, ja era. Teria perdido o corset.Mais uma vez, reiniciando a segunda fase de treinoHa tres semanas resolvi reiniciar meus treinos.Desta vez nao vou me concentrar em somente reduzir cintura: quero perder peso, ganhar massa magra e tonificar o corpo globalmente.Para isso estou seguindo a rotina C-D-E.C = Corset: Uso de corset diariamente durante a semana por, pelo menos 8 h. Aos fins de semana nao uso corset. Tambem nao uso para dormir. O treino esta sendo da seguinte maneira: todos os dias meco a cintura quando acordo e aperto o corset ate que a medida dele fechado seja 3 centimetros menor do que a medida de cintura natural. Desse jeito nao sinto nenhuma dor ou desconforto e consigo lentamente chegar mais perto do meu objetivo de 65 cm de cintura natural.D = Dieta: Para reduzir a taxa de gordura corporal estou numa dieta bem bacana e nem um pouco restritiva. Pela manha como uma pequena porcao de abacate, ou duas rodelas de batata doce cozida, ou uma fatia de pao com cream cheese e bebo um cha ou suco natural adocado com sucralose ou stevia. Antes do almoco como uma fruta e no almoco dou preferencia as verduras, frutos crus ou pouco cozidos e carnes magras grelhadas, o carboidrato pode ser um arroz integral ou quiche integral. A tarde faco um lanchinho parecido com o cafe da manha e antes da janta como uma barrinha de frutas secas ou duas bananas. A janta e sempre uma saladinha, sopa ou omelete
de claras. E muita agua! Ah, e nada de birita durante a semana, so no fim de semana - e moderadamente.E = Exercicio: Todos os dias da semana estou indo a academia. As segundas, quartas e sextas faco atividades de hipertrofia e musculacao e meia hora de aerobica. As tercas e quintas faco uma hora de exercicios aerobicos. Se o sabado for tranquilo e nao tiver nada programado para a parte da manha, faco aerobica aos sabados tambem.Nessas tres semanas desde que comecei essa rotina senti grandes transformacoes no meu corpo. Estou com pernas e bracos mais tonificados, minha cintura natural diminuiu bem dos 72 cm originais para 68 cm atuais, a silhueta esta muito mais curvilinea do que antes de comecar. Tenho mais disposicao por conta dos exercicios e da dieta e sei que estou colocando nutrientes para dentro do corpo de forma natural e saudavel.E inegavel que a segunda fase do treino e muito mais lenta do que a primeira foi.Descobri que tentar apressar meu corpo atraves de apertamento excessivo so vai trazer dor e frustracao, por isso vou fazendo o treino de forma lenta e gradual.Mas a gente tem que ter um objetivo final, nean?Pois meu objetivo, mesmo que inalcancavel, e o corpo repetaculoso da Salma Hayek em Um Drink no Inferno.Olha so que invejinha branca!!Se alguem ainda tem duvidas, Salma Hayek e a do meio.Olha que luxo essa barriga seca sem ser trincada e essa cintura absurda!!!!(credito da imagem para Bedelho)
Pesquisando sobre a confeccao de corsets ha muitas coisa na internet.E como internet e terra de Marlboro, temos que separar o joio do trigo.Vou destacar duas fontes que achei bem interessantes sobre confeccao de corsets e que mostram passo-a-passo bacanas e faceis de seguir:Dominique BellefleurEssa garota linda e talentosa nasceu no Parana e tem 31 anos. Seu blog e o Dominik Bellefleur e sua pagina no Facebook (que eu sigo, obvio) e a Dominik Bellefleur Corsets.Uma pena que ela so publique no Facebook agora (a ultima postagem do blog e de janeiro de 2013), porque quem trabalha e tem bloqueio de internet (como eu) nao consegue ler.Ela fez umas postagens super bacanas sobre confeccao de corsets.(credito da imagem para Dominik Bellefleur)Como Tirar as medidasEsse post e super cuidadoso e bem feito. Super detalhado na forma de como tirar as medidas para confeccionar um corset.A Dominik da conselhos sobre como achar a cintura, indica o material correto para tirar as medidas (pode parecer besteira, mas e preciso frisar que as medidas devem ser tiradas somente com fita metrica de costura, e nao com regua, trena, metro, ou qualquer outro instrumento de medicao).Ela relaciona as medidas horizontais e verticais, e nomeia cada uma delas para facilitar a vida de novas corsetmakers.Acho muito foda e louvavel quem compartilha cazamigas suas experiencias.Sempre vai ter alguem que quer saber a mesma coisa que voce acabou de descobrir. :)(credito da imagem para Dominik Bellefleur)MateriaisUma relacao quase exaustiva dos materiais e equipamentos necessarios para a confeccao de um corset.Dominik relaciona desde materiais basicos para o desenho do molde, ate os tecidos das camadas do corset, a estrutura em aco - as barbatanas espiraladas flex e as barbatanas flat, em chapa de aco inoxidavel.Senti falta no post dos locais onde ela compra seus suprimentos, mas nos comentarios ela relaciona alguns lugares onde da para encontrar.Minha maior dificuldade e com as barbatanas e busks. Ela diz que encontra na Rua 25 de Marco, em Sao Paulo. Eu sei que e possivel encontrar barbatanas na Cacula, aqui no Rio de Janeiro (Fatise, grande amiga e artesa me contou e mandou foto), mas ainda nao fui la pra conferir.Sou muito preguicosa e preferiria mil vezes comprar online. Ate hoje so achei uma loja online com todos os materiais necessarios, a Corsetmaking. Tem ferramentas e materiais por la com um preco competitivo, o problema e o frete, porque essa loja fica na Philadelphia, EUA.(credito da imagem para Dominik Bellefleur)Como Riscar e Cortar os Paineis do Molde no TecidoNesse post a Dominik fala desde o desenho dos moldes ate o corte deles no tecido, passando pela relacao das camadas de tecido necessarias a um corset.Gostei bastante dela recomendar fortemente que antes do corte do tecido definitivo, a corsetmaker faca uma maquete, ou mock-up, em um tecido forte e menos nobre (que tal usar as pernas daquela calca jeans velha e feia centropeito que voce nem usa nais?).Mas uma coisa da qual eu senti falta foi da orientacao de acordo com o fio do tecido.De acordo com Renata Perito, em seu livro Costura a Mao: Fundamentos,
os tecidos tem dois tipos de fio: urdume (paralelos a ourela) e a trama (perpendicular a ourela). Os fios do urdume sao mais resistentes do que os da trama. Entao, no caso de um corset, onde a tensao esta concentrada na horizontal, sera que nao e melhor que os fios do urdume sejam paralelos a linha de cintura?(credito da imagem para Dominik Bellefleur)Unindo os PaineisAqui Dominik aconselha ao alinhavo antes da costura definitiva na maquina.Concordo plenamente, nao da para imaginar pegar duas pecas e partir para a maquina sem alinhavar primeiro, mas acho que ela se confundiu, pois descreveu o processo de alfinetar e nao de alinhavar.Alinhavar e utilizar uma agulha de mao para dar pontos provisorios antes da costura definitiva. Depois da costura definitiva as linhas de alinhavo sao retiradas.Ela conselha - muito bem - a colocar os alfinetes bem proximos uns dos outros e a ir retirando conforme for avancando na costura.Particularmente acho que alinhavar e mais seguro, mas cada um faz como acha conveniente. Da tranquilamente para realizar uma boa costura utilizando os alfinetes, e se ela e experiente o suficiente e prefere fazer desta forma, e justo.(credito da imagem para Dominik Bellefleur)Como Montar o CorsetEssa postagem e muito boa, porque e bem detalhada sobre o processo de montagem do corset.O uso do ferro de passar e imprescindivel durante a costura. A gente deve deixar a tabua aberta a disposicao enquanto estiver em um projeto.Gostei muito da Dominik ter evidenciado as tres camadas do corset: a externa de tecido fashion, a intermediaria de tecido resistente e a interna de tecido de algodao que nao irrita a pele com a qual vai estar em contato.O processo de uniao de todas essas camadas exige muito cuidado e atencao na execucao. As costuras devem casar e serem fixadas para evitar que as partes se desloquem entre si.Talvez um dos grandes problemas seja alguma discrepancia no corte das partes do corset nas diferentes camadas de tecido. Tudo tem que estar muito bem encaminhado e executado para o corset dar certo.(credito da imagem para Dominik Bellefleur)Como Desossar o CorsetConfesso que quando li o titulo dessa postagem fiquei completamente confusa. Achei que a Dominik iria explicar como tirar as barbatanas de um corset pronto. Mas nao. A postagem e exatamente ao contrario, explicando o processo de estruturacao do corset.Conforme o Dicionario Online Michaelis, desossar e "tirar os ossos". Entao acho que o titulo perfeito para a postagem e "Como Estruturar o Corset".Mas isso e irrelevante, porque as informacoes que a Dominik passa e que sao importantes. Ela ensina como fazer canaletas para as barbatanas com o proprio tecido estrutural (camada do meio), como medir a canaleta e traduzir essa medida para as marcacoes existentes na maquina de costura, e como costurar de forma firme para evitar fazer canaletas estreitas demais (nao vao deixar a barbatana entrar) ou largas demais (a barbatana pode entortar la dentro).(credito da imagem para Dominik Bellefleur)Como Passar o ViesAgora comeca o acabamento. Depois de montar e estruturar o corset, precisamos fechar as canaletas de forma que as barbatanas nao escapem. Isso
e feito com o vies.Aqui a Dominik ensina como cortar o vies, que, pelo nome, percebe-se que se corta enviesado no tecido, ou seja, se corta com um angulo de 45o em relacao a trama (ou a ourela, se preferir, porque da no mesmo), como fixar ao corset e como fazer um acabamento limpo.Um corset pode estar bem modelado, bem costurado, mas se tiver mal acabado, com vieses mal colocados ou mal arrematados, fica com um aspecto pessimo de coisa barata e malfeita.(credito da imagem para Dominik Bellefleur)Como Pregar o IlhosPara terminar esse mini curso sobre confeccao do corset, a postagem sobre colocacao dos ilhoses para passagem do cordame.A Dominik destaca a importancia da marcacao dos furos e depois usa um alicate para colocacao dos ilhoses.Acho ate que o alicate e um bom aliado, mas para colocar ilhoses de forma profissional e firme, e bem melhor usar um balancim.Um balancim e uma peca de mesa onde se acoplam matrizes diferentes para cada tipo de acessorio que va ser usado, sejam ilhoses de diferentes tamanhos (uma matriz para cada tamanho), sejam botoes de calca jeans pregados a pressao, sejam botoes forrados.Um balancim custa de R$60 a R$80 e tem mil e uma utilidades. Acho um bom investimento para quem pretende confeccionar seus proprios corsets.Lucy's Corsetry videosEu amo essa garota. Acho que ela fala de praticamente tudo que envolve a corseteria, waist training e tight lacing. E claro que ela tambem fala sobre a confeccao de corsets.Ela fez uma serie sobre as fases de construcao de corsets. Achei que tem tudo a ver. Mas sao em ingles sem legendas. Mesmo assim da pra entender bem.Como tirar medidas para um corset sob medida?Guia visual sobre como tirar as medidas corretamente.Medicao para corpos assimetricosNao sou medica nem cientista, mas acredito que todas as pessoas tenham um certo grau de assimetria em seu corpo. Algumas em maior grau que outras.Para praticar o waist training em um corpo muito assimetrico, principalmente se a pessoa tiver escoliose da coluna, e preciso consultar um ortopedista.Alem disso e preciso que a corsetmaker saiba da assimetria e que tenha experiencia na confeccao de corsets assimetricos.Nesse video a Lucy mostra como medir corpos com o lado direito diferente do esquerdo.Confeccao de corsets: introducao aos moldesExistem inumeros modelos de corset. Dependendo do seu estilo e do uso pretendido, o molde do corset vai variar bastante.Pra quem esta confeccionando um corset, principalmente um corsertmaker iniciante, e importante atentar para o grau de dificuldade da empreitada de acordo com os moldes.Moldes de corset sob medida utilizando Duct TapeSabe aquela fita prateada praticamente indestrutivel, a Duct Tape? A Lucy da a dica de fazer os moldes no seu corpo usando essa fita.Cortando a forma do Duct Tape em pecas de moldeNesse video a Lucy transforma o molde em 3 dimensoes feitos com o uso do Duct Tape em pecas dos moldes de dois diferentes modelos de corset.Confeccao de corsets: tecido resistenteOs corsets nao sao pecas deformaveis, nao sao pecas elasticas. O corset age sobre seu corpo muito mais do que seu corpo age sobre ele. Por isso
execucao do corset. A aplicacao do vies tem o papel nao so de fazer o acabamento, como de fechar as valetas das barbatanas.Fazer o vies do tecido fashion e um toque de acabamento fino e bonito.Esse dois videos se complementam no corte e colocacao dessa peca de acabamento.Confeccao de corsets: ilhoses e Colocando ilhoses com alicate ou marteloDois videos sobre colocacao de ilhoses.Confeccao de corsets: modesty panel estruturado e flutuantePor fim um video sobre a confeccao de um modesty panel estruturado e que fique solto sob o cordame, diferente do fixado lateralmente da Madame Sher.Acho que com isso temos bastante material para aprender o processo de confeccao de um corset.Costura de um modo geralSobre costura em geral, ha excelentes sites para consulta com muitas dicas.Em destaque o da Renata Perito, cujo livro Costura a Mao: Fundamentos eu ja comprei faz tempo. E uma leitura facil e cheia de dicas e exemplos de pontos, de tratamento do tecido de conhecimentos gerais sobre costura, Muito legal.Outro site sobre costura que achei otimo foi o SuperZiper. E incrivelmente interessante, bem feito e cheio de dicas e informacoes sobre quase tudo que uma costureira precisa saber. Vale muito a pena ficar algum tempo navegando nele e aprendendo coisas que podem ajudar e muito na corseteria. O mini especial Perdendo o Medo e bem bacana.