MakeCode()Ha muito tempo que os nutricionistas e os cientistas na area da nutricao desportiva sabem que as proteinas do soro do leite (whey) sao proteinas completas, extremamente bem absorvidas que fornecem beneficios multiplos fortalecem o sistema imunitario, ajudam os pacientes com cancro e melhoram a recuperacao muscular dos atletas.Agora, novas pesquisas mostram que as proteinas do soro do leite beneficiam os idosos ao prevenirem a perda de massa muscular (sarcopenia).Os investigadores seleccionaram quinze pessoas idosas que iniciaram um plano de suplementacao com 15 g de whey/dia e concluiram que estas proteinas, so por si, permitiram aumentar significativamente as proteinas musculares, referindo ainda que este estudo apresenta implicacoes praticas para a formulacao de suplementos nutricionais para aumentar o anabolismo muscular (ganhos de massa muscular) em individuos mais idosos.Numa perspectiva de combate eficaz a sarcopenia, o treino de forca tambem deve ser incluido uma revisao recente mostrou que a suplementacao com as proteinas whey aumenta o efeito do treino de forca, na manutencao da massa muscular em adultos mais velhos. Os investigadores deste estudo concluiram que ...estrategias simples dieteticas e de exercicio que podem contribuir para a manutencao da massa muscular podem resultar numa diminuicao da incidencia de um vasto numero de doencas e melhorar a qualidade de vida a medida que envelhecemos... Mais um desafio....criar um QUIZZ..........eu fiquei muito perdida. Nao to conseguindo me inserir no curso, to sem rumo.Vou relatar o que era pra eu ter aprendido e feito e nao consegui. Como fazer um QUIZ1aEtapa:Pesquisar na internet informacoes sobre a Copa do Mundo e elaborar 04 questoes de multipla escolha com suas respectivas respostas.Cada pergunta devera conter 4 alternativas sendo somente uma verdadeira.Digitar no write as questoes elaboradas e destacar a alternativa correta. Em seguida, salvar na pasta o roteiro.Abrir o impress e criar uma capa.Encontrar na internet figuras que sirvam para ilustrar um slide , para quando o jogador errar as questoes.Apos isso, criar um slide animao para cada uma das possibilidades.Criar um slide que sera utilizado como menu de opcoes. Ele devera ter um enuciado do tipo "Escolha uma questao".Logo abaixo devera haver 4 retangulos contendo em cada um deles, o numero de questoes que eles representam.Criar 4 slides (importado do write),criado anteriormente, os enunciados e as alternativas correspondentes, abusando das animacoes,efeitos e transicoes.Renomear cada slide de acordo com seu conteudo.Segunda Etapa:No caminho Apresentacao de slides/configuracao da apresentacao/voce devera demarcar a caixa de verificacao "mudar slides ao clicar em plano de fundo".Na capa, devera ser inserido um botao para retornar ao menu.No "menu" voce devera "linkar" a resposta certa ao slide do acerto do jogador e as respostas erradas ao slide de erro.No slide de cada questao, "linkar" a resposta certa do jogador e as respostas erradas, no slide "do erro".Tanto no slide de erro ,quanto no slide de "acerto", inserir um botao de link para o menu.No menu, inclua a parte inferior do slide a seguinte mensagem "pressione esc" para sair e em seguida, crie um botao escrito "voltar ao inicio" que faca um link para a capa.Salve seu Quiz na pasta da dupla e envie ao seu