thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
alto poder antioxidante, que ajuda a preservar a cor e evita a degeneracao da queratina. Rica em acidos graxos, ajuda a equilibrar a taxa dos mesmos dentro do fio alem de impedir o envelhecimento precoce pela oxidacao;proteina hidrolisada do trigo - proteina extraida do trigo que passa por um processo de hidrolise, isto e, quebra da molecula em tamanhos menores, para que possa ser absorvida com mais facilidade pelos fios. A proteina do trigo possui uma alta afinidade com a queratina, ligando-se a elas e reconstruindo fio, doando forca, alem de formar um filme protetor que evita o desbotamento;O produto pode ser aplicado diretamente nos fios apos o uso do shampoo, pede um tempo de pausa de 1 a 2 minutos antes do enxague. Ele e extremamente emoliente, assim que aplicado derrete no fio, deixa ele bem "molinho". A acao e bem rapida e o resultado perceptivel, o cabelo fica macio e leve, com muito brilho e com um alinhamento perfeito. Por ser leve, pode ser usado por cabelos com raiz oleosa sem problema ou quem tem a fibra muito fina. Se adapta a uma grande quantidade de tipos de cabelo diferentes e apesar de pertencer a linha para cabelos coloridos, pode ser usado como reconstrutor para quem faz descoloracao ou alisamento.Alguem ja experimentou?O que achou?=*
Boa tarde, organismos.Como muitos ja devem saber, a kerastase e a linha de luxo da L'oreal. A empresa de cosmeticos que mais investe em pesquisas no mundo, criou essa linha que recebe o que o laboratorio tem de mais refinado, com tecnologia de ponta. Eu ja usei a mascara Age Recharge, que pertence a linha Resistance da Kerastase. Dentro dessa linha existem outras linhas destinadas para os diferentes tipos de cabelo - cabelo danificado, cabelo fino, pos-quimica e no caso da Age Recharge - cabelo com perda de materia (que perdeu massa). A linha tambem e indicada para cabelos que oxidaram (pela acao do tempo ou por quimicas), ela recria a materia interna do fio e aumenta a coesao entre a cuticula e o cortex, atraves da ceramida, que funciona como uma especie de cimento celular. A ceramida usada pela l'oreal e de estrutura identica a do cabelo, ela e patenteada e nenhuma outra marca a utiliza que nao pertenca a L'oreal.Eu ja resenhei a mascara no Cabelo de Diva, e hoje vou resenha o shampoo da linha, o Bain Age Recharge.O bain Age Recharge e um shampoo indicado para cabelos com perda de materia e couro cabeludo sem elasticidade, ou seja, ela tanto trata o cabelo quanto o couro cabeludo. Na formula do shampoo podemos encontrar a ceramida patenteada pela L'oreal, cujo ja expliquei a funcao logo acima; acido carboxilico, que gracas a Carolina Barbosa do Quimica dos Cabelos (http://quimicadoscabelos.blogspot.com.br/) descobri a funcao, haha - pesquiser bastante na net e descobri que tinha relacao com a vitamina b5, dai ela me explicou direitinho que acido carboxilico e vit. B5 - aprendi ainda com ela que a vit.b5 e capaz de reter agua no fio, alem de ser um otimo regenerador celular e conseguir aumentar a espessura do fio em ate 10%, segundo alguns estudos; acido salicilico, um acido com propriedades esfoliantes e antimicrobianas, ele trata a pele com descamacao (como os couros cabeludos que sofre por dermatite, psoriase e outros problemas do tipo), regulariza a oleosidade com um poder hidratante e tem uma facilidade muito grande de penetrar nos poros, tratando com eficacia o couro cabeludo. O shampoo contem sal e hidroxido de sodio (soda caustica). Ele tem o mesmo cheiro da linha, bem suave e refinado e pede um tempo de acao que vai de 2 a 5 minutos.-------------------- E R R A T A --------------------Gente, editei isso aqui pra me corrigir. A Carol Barbosa me informou que vit. b5 e um tipo acido carboxilico, mas nem todo acido carboxilico e vit b5. Na formula vem acido carboxilico, entao nao temos como ter certeza... =\-------------------------------------------------------O shampoo, de cara, ja amacia os fios, deixa eles super macios, mas e preciso mesmo o tempo de acao pra se ver um resultado - o cabelo ja fica seladinho e mais encorpado, ele nao resseca e nem deixa os fios embaracados. Ele vale muito a pena, achei bem superior ao shampoo da Absolut Repair e cumpre bem sua funcao reconstrutora, apesar de ser um shampoo. Obviamente o efeito reconstrutor da mascara e bem mais
goleiro reserva (do reserva, do reserva, do reserva...), que tambem pode representar Karnezis na beleza, Stefanos Kapino.Vagelis Moras.O sexy sexy hot hot Sokratis Papastathopoulos.Com cara de lenhador de fetiches (rs), Ioannis Maniatis.Alexandros Tziolis.Panagiotis KoneAndreas Samaris.Panagiotis Tachtsidis (confesso o ctrl+c e ctrl+v no nome).E Ioannis Fetfazidis.O que aprendemos no post de hoje? Que gregos + barbas = perfeicao!
Na Gaspar Viana Com A Quintino, No Reduto Na Antiga Boka Xica, Sera Lancada A Nova Boate De Belem, Que Vira Com O Nome De DISCO. Ei Galera Vamos Nos Previnir Contra A Tia (AIDS), Ela Esta Solta Por Ai E Ninguem Sabe Por Onde Ela Vai Estar E Com Quem Ela Vai Estar, Ninguem Vai Por Uma Plaquinha Dizendo " Eu Tenho A Tia ", Entao Vamos Nos Divertir Muito, Dancar Muito, Beijar Muito E O Principal De Todos, Vamos Nos Prevenir Contra A Tia, Estou Brincando Com O Nome Mas Isso e Serio, Entao Previna-se, Ame-se, Cuide-se, Use Camisinha. A Boate Malicia Esta Esperando A Decisao Da Justica Para A Re-Abertura Da Boate, Mas So Que Os Moradores Do Reduto Nao Querem Mas Que A Boate Funcione. Mas Vamos Esperar A Decisao Da Justica, Seus Frequentadores Estao Ansiosos Pela A Sua Volta.Aguardamos Noticias. Voce que estava ai pensando com os seus botoes (e ziperes, e tachinhas, e ombreiras) sobre o que usar na Meachuta! desta sexta-feira (01.10), seus problemas acabaram. Uma camiseta branca sera a seu passaporte para a Meachuta! Contra o Baixo Astral, que rola no Petra Club.Mas calma. Nao e nenhum abada ou white party. Como na Meachuta! nada e basico, na festa vai estar a disposicao uma imensidao de canetinhas, tintas, batons, sprays, glitters e tudo de colorido que tu podes imaginar pra deixar a tua blusa unica! Rasgue, corte, borde, picote... Se jogue!Na camiseta que pode ser comprada antecipadamente na Na Figueredo ou na hora da festa pode soltar a criatividade. Vale dedicatoria, vale mensagem de amor, vale propaganda pessoal... As camisetas mais criativas garantem convites pra Amazon Plastic, festa de lancamento da Colecao Melissa Amazonista, no Hangar, no proximo dia 07, que tera, entre outras atracoes, Johnny Luxo e Lais Pattak nas pick ups.Um time de fotografos formado pela Mais Foto, Mauvianna, Luciana David e Brunno estara por la pra registrar os melhores looks e, claro, as loucurinhas da festa.Animando a pista, os DJs Meachuta! Xarope (special set back from sp city), Gilyonezawa (special set te treme!), Dritoow (special set mew koo bee) e Mauvianna (special set do you like bass).Pra deixar tudo ainda mais animado, a Petra Club ainda tem promocao de Tequila e Caipirinha por R$5 e 3 Long Necks por R$12, alem de dose dupla de Vodka com Red Bull por R$15.SERVICOMeachuta! Contra o Baixo AstralQUANDO: Sexta 01/10ONDE: Petra Club Av. Senador Lemos, 108. Entre Wandenkolk e Doca.QUANTO: Camiseta-ingresso R$20 antecipado na Na Figueredo e R$25 na hora Camarotes: + R$10 (vendas somente no local). SO ENTRA COM A CAMISETA Ja Perceberam Que Nas Noites De Belem, Como Boates, Bares, Restaurantes E Etc. Nao Percebemos, Mas As Fumacas Dos Fumantes De Plantao, Porque Ja Esta Fazendo Um Ano Que Foi Proibido Que Os Frequentadores De Boates E Bares De Belem Ou De Qualquer Outro Lugar Fumassem No Ambiente Fechado, Eles Teriam Que Se Retirar Do Ambiente Para Poderem Fumar.Um Desses Lugares Que Conseguiu Se Adaptar A Nova Regra e Nova Lei, Foi A Boate LUX(O) Club, Que Optaram Pela Pulseira Que Voce
Paga Apenas R$ 2,00 E Voce Pode Sair Para Poder Fumar, Sem Incomodar Os Frequentadores Da Boate e Sem Sofrer Qualquer Tipo De Constrangimento.E Tambem Os Bares E Restaurantes De Belem Se Adaptaram De Outras Formas E Outras Maneiras, Como Optaram Por Fazer Areas Especificas So Para Fumantes Ou Ate Mesmo Os Donos Dos Bares Entraram Em Um Consenso Com Os Frequentadores, De eles Ficarem Pelo Lado De Fora Dos Bares, Assim Eles Poderiam Se Sentir Mas A Vontade De Poderem Fumar No Local Sem Poder Incomodar Os Frequentadores De Plantao.Um Viva Ao Nosso Pulmao, Um Viva Ao Pulmao Dos Fumantes Passivos.
Gui Rocha fechou parceria com a Pacha e, ate o final do ano, promovera quatro festas tematicas no Cabaret Club. A primeira esta agendada para o dia oito de outubro ao som do DJ Rodrigo Ferrari. Quem ficar na area vip fatura um CD exclusivo da Pacha. A 9 Parada Gay, Teve Suas Maravilhas Mas Tambem Teve Seus Momentos De Riscos.A Parada Gay Foi Maravilhos, Com Suas Diversidades, As Monas Belissimas, E Os Trios Estavam Maravilhosos, Com Seus Djs Melhores Ainda, O Negocio Da Parada E Que Ela Foi Ate A Waldemar, Nao Pegou A Presidente Vargas, Ai Foi Um Pouco De UO.As Euzas Estavam Loucas Na Parada, Mas A Libam Estava No Momento E Acalmava Os Animos Delas, Tirando Essas Situacoes Foi Tudoooo.... Fotos Minhas E De Meus Amigos E Meu Manuw Com O Cunhadinho Que Foi Aprovado.EuJosimar, Eu, Manuw(Marcio)Juh e KauaraBixa Nova essa Ai Que Tem UM GogoKauara e ChuchuGaleraGlenda e Seu Amor. WASHINGTON (Reuters) - A descoberta de particulas do sistema imunologico que atacam o virus da AIDS pode finalmente abrir caminho para a fabricacao de uma vacina que podera proteger as pessoas da infeccao mortal e incuravel, disseram pesquisadores norte-americanos nesta quinta-feira.Eles utilizaram uma nova tecnologia para estudar o sangue de 1.800 pessoas infectadas com o virus da AIDS e identificaram dois anticorpos que poderiam neutralizar o virus. Tambem encontraram uma nova parte do virus que os anticorpos atacam, o que significa uma nova opcao para criar uma vacina, relataram no periodico Science."As descobertas sao um progresso empolgante rumo a uma vacina eficaz contra a AIDS, pois agora temos um alvo novo e potencialmente melhor no HIV para concentrar nossos esforcos para criar uma vacina", disse Wayne Koff, da Iniciativa Internacional da Vacina da AIDS (IAVI na sigla em ingles), que patrocinou o estudo.Desde que a pandemia da AIDS surgiu no inicio dos anos 1980, mais de 25 milhoes de pessoas morreram em todo o mundo do virus. A Organizacao Mundial da Saude (OMS) estima que 33 milhoes de pessoas estao infectadas.Embora nao haja cura, um coquetel de remedios pode ajudar a manter o virus sob controle. Todas as tentativas de se criar uma vacina fracassaram quase completamente.Seth Berkley, diretor da IAVI, disse que as descobertas nao irao levar diretamente a uma vacina, mas mostram que existem maneiras novas e melhores para criar uma.A maioria das vacinas induz uma resposta dos anticorpos, incentivando o corpo a fabricar anticorpos que irao reconhecer e atacar um invasor como uma bacteria ou um virus.Os dois anticorpos recem-descobertos, chamados PG9 e PG16, sao os primeiros novos anticorpos do HIV identificados em mais de dez anos. Policia investiga suicidio de universitario exposto em video intimo na internet. Talentoso violinista de 18 anos teria sido filmado com outro homem por colega de quarto, em Nova Jersei. Um talentoso violinista de 18 anos teria pulado de uma ponte apos ter sido filmado em um momento intimo com outro homem por seu colega de quarto e ter sido exposto na internet.Tyler Clementi, um jovem com fama de reservado e timido, dividia o quarto na Universidade Rutgers,
em Nova Jersei, nos Estados Unidos, com o estudante Dharun Ravi.No dia 19 de setembro, Ravi postou uma mensagem no twitter que dizia: "Colega de quarto pediu o quarto ate meia-noite. Eu fui para o quarto da Molly e liguei minha webcam. Eu o vi tendo um amasso com outro cara. Uhu".Naquela noite, segundo as autoridades, Ravi teria colocado o video do encontro intimo de Tyler Clementi na internet.No dia 21, outra mensagem postada por Ravi parece fazer referencia a uma segunda tentativa de expor Clementi: "A todos com iChat: voces precisam me encontrar online entre 9h30 e 12. Sim, esta acontecendo de novo".Nao se sabe exatamente quando o violinista descobriu o que seu colega de quarto havia feito, mas o incidente teria se tornado a grande fofoca do dormitorio.Na noite do dia 22, o violinista teria pulado da ponte George Washington, que liga Nova Jersei a Nova York. Segundo a rede ABC, pouco antes, ele teria postado uma mensagem no Facebook: "Pulando da ponte gw desculpa".A policia encontrou sua carteira no local e o carro estacionado proximo a ponte. Um corpo foi encontrado no rio Hudson e estaria sendo identificado.Prisao O reitor da Universidade Rutgers, Richard L. McCormick, divulgou uma nota em que diz ter sido informado pela familia do suicidio."O jovem teria sido vitima de um incidente que aconteceu em um de nossos dormitorios na semana passada. Dois estudantes da Rutgers foram presos e acusados de invasao de privacidade por suas acoes naquele incidente", diz a declaracao.Se condenados, Dharun Ravi e Molly Wei podem pegar uma pena de ate 5 anos de prisao. Ambos foram libertados em condicional. Ravi teria pago fianca de US$ 25 mil.O advogado da familia Clementi, Paul Minardi, divulgou uma nota dizendo que "Tyler era um otimo rapaz e um musico distinto"."A familia esta de coracao partido e sem palavras. Eles respeitosamente pedem tempo para fazer o luto depois dessa enorme perda".
O Chiquita 2010 sera Realizado No Dia 9/09, No Mesmo Dia Da Transladacao Do Cirio, Mas Houve Algumas Mudancas No Chiquita, Uma Delas E Que O Chiquita So Poderar Ter Inicio Logo Depois Do Termino Da Transladacao, Isso So Quando A Corda Chegar Ao Seu Destino.No Chiquita Vai Estar Proibido Qualquer Tipo De Bebida Alcoolica Em Qualquer Tipo De Recipiente Que Possa Ser Posta Algum Liquido Alcoolico, E Estara Proibido Qualquer Tipo De Garrafa De Vidro.E Uma Das Mudancas Mas Pertubadoras Para Os Frequentadores Do Chiquita, E Que Ela Tera Seu Termino Apartir Das 2h, E Apartir Desse Momento Tera Que Ser Abaixado O Volume Do Som.Essas Sao Uma Das Varias Outra Mudancas Que Ocorreram No Chiquita.Confiram La No Chiquita, Mas Tenham Cuidado Com As Euzas. Sao 19:04 e eu lembrei que hoje o blog faz 5 anos. Hoje e domingo e eu acordei cedo pra sair da rotina, passei a tarde desenhando, fazendo redacao e editando fotos. No momento eu to pensando no quanto a Giovana de alguns anos atras ficaria decepcionada comigo. Eu queria muito ter lembrado antes pra poder ter feito algo especial como eu sempre fiz, mas pra mim ainda ainda estamos em janeiro. A ultima semana foi uma bagunca e a pior do ano ate agora. Queria ter ficado no comeco de fevereiro mesmo ainda nao acreditando que o tempo esta passando tao rapido. Eu carreguei essas fotos aqui mais cedo com a intencao de postar em algum dia dessa semana, junto com algo que eu ainda ia escrever sobre as decepcoes da vida. E uma data comemorativa e eu estou aproveitando o momento pra ser melancolica. Parabens it girl, sou uma mae desnaturada mas gosto muito de ti. Acho que ja ficou chato, essa transicao 2016/2017 ta durando demais. Mas vamos considerar que ainda estamos no comeco da segunda semana, eu estou de ferias e ainda nao tinha postado nada sobre metas, como disse que faria logo no comeco deste ano. A resolucao das metas do ano passado ja foi postada a algum tempo, mas dessa vez e so a minha reflexao sobre as possiveis (mas inexistentes) metas para 2017.minha vida me coloca muitos limites, eu sei que isso de alguma forma e relativo. cada um tem seus limites, ou os limites que sao colocados, enfim, eu sou cheia deles. sou nova e muitas vezes eu me sinto presa nisso, ser jovem e incrivel e eu acho uma experiencia muito louca, mesmo que alem dessa "fase" eu tenha vivido so a infancia, mas isso me limita, eu tenho vontades e coisas que se resumem a impossiveis pela minha idade, e eu creio que seja normal, entao eu so respiro. ou luto um pouquinho antes porque nao adianta, sou insistente. eu sou mulher, algo que pesa por exemplo para os meus pais, junto com a minha idade e a minha suposta falta de juizo, dizem eles. e essa e so uma pequena parte.onde eu quero chegar falando isso?em 2016 eu experimentei nao me limitar tanto, as vezes de uma forma pensada e em outras nao, e foram
incriveis as vezes que eu aproveitei as coisas sem me limitar tanto. limitar meu corpo as condicoes que eu me coloco, intelectualmente e em varios outros aspectos. eu quero me limitar cada vez menos ao o que me dizem, ao o que e me imposto, sem que eu precise passar por cima do limite dos outros, depois de experiencias com isso eu vi que dar murro em ponta de faca tambem nao vai me tirar muito do lugar.depois de ler cada meta que eu ja escrevi, decidi nao me colocar metas esse ano. minha vida sai muito dos eixos, as vezes vai pra um lado bom, as vezes nao. mas ela sai, nao ha o que eu faca.acho que o negocio esta em: o que eu vou fazer com isso.eu quero sim me alimentar melhor, mas no fim isso nao e prioridade. eu amo bolo.vou me decepcionar com atitudes minhas, e so nao quero que uma lista ja faca isso por mim. todo mundo sabe um pouquinho do que quer, por mais que a gente diga sempre estar tao perdido. nem que seja so querer nao estar tao perdido assim. uma lista nao tira a gente do lugar, e muitas vezes se tira, e pra pior. entao facamos. mais.quero tambem aproveitar mais meu tempo, mas isso pode ser estudando ou so ouvindo musica sem nem levantar da cama um dia todo, eu nao sei.quero poder fazer minhas coisas sem pensar tanto no que a giovana do fim de dezembro de 2016 esperou da giovana de 2017, sao mais de 360 dias, dias imprevisiveis. maravilhosos e pessimos. foras do eixo ou so dentro daquilo que esperam de mim. eu nao estarei esperando tanto, e espero nao ter muito tempo livre pra me corroer com a ideia de nao ter me obrigado a dar esse empurraozinho de final de ano, metas parecem tao necessarias. a culpa sempre vem. mas passa.entao desculpa giovana de 2013 que comecou com isso, a de 2017 tem um medo enorme do ano que esta por vir mas ela prefere achar rotas pra que isso nao pese tanto. isso nao parece bom?ah, essa semana eu voltei a fazer atividades fisicas, coisas que eu adiei muito em 2016. porem eu uso a manha pra isso, tempo que eu nao tenho livre quando minhas aulas voltarem. isso me fez pensar se eu deveria comecar, ja que eu vou ter que parar. e e disso que eu to falando! eu nao parei, vou continuar e aproveitar o que eu tenho agora, uma hora ou outra eu vou ter que parar, porque e assim que as coisas acontecem.e mais uma vez, e isso.por enquanto.
2016 foi um verdadeiro caos. Com extremos de amor, odio e uma mistura de outros sentimentos. Foi um ano de pessimos acontecimentos e tambem de alguns dos melhores da minha vida. Eu nunca me senti tao bem quanto agora mas eu tenho memorias que reviram meu estomago de uma forma que eu so senti este ano. Ontem, quando me sentei pra comecar a escrever isto aqui, meu corpo foi tomado por uma felicidade de ter sobrevivido ao turbilhao que foi minha vida nos ultimos meses. Hoje, quando acordei e decidi dar continuidade, me senti estranha. Quando me olhei no espelho nao me senti tao bem e ate agora o que eu fiz foi me achar um corpo estranho perdido por ai. Isso diz muito sobre quem eu sou agora, mas so agora. Amanha nao mais. E tambem sobre este ano.Esse ano eu fui de frente com a peculiaridade das coisas que eu posso sentir. Eu me senti estranha, de uma forma que as pessoas estranhas nao se sentem, entao no fim eu julguei que aquilo era normal. Eu senti amor de umas formas que eu nao havia sentido antes, e tudo bem, minha vida nao e uma novela e meus sentimentos nao precisam ser todos claros, acontece.Eu fiz terapia, desisti de mim algumas vezes mas tambem me senti a pessoa mais feliz do mundo em certos momentos. Em outros eu so queria ouvir palestras sobre teologia pra tentar entender um pouco mais das coisas. Eu me limitei em varios aspectos, me decepcionei com algumas notas mas tambem me senti pronta pra encarar a vida adulta. Tola.Eu nao quero que isso aqui vire um "Em 2016.. eu chorei, sorri, sofri, amei...", ate porque isso todo mundo faz. O que me importa hoje e como cada uma dessas coisas acontecem. Nao so uma vez, mas varias, de jeitos diferentes, em momentos complexos e em outros, sem que a gente perceba.No fim, nos estamos aqui sentindo as mesmas coisas mas cada um do jeito, em seu momento. E e isso que nos diferencia, que torna a historia de cada um tao unica.Nao sei como fazer um texto de fim de ano nao ser cliche, desculpa.E bom fim de ano pra voces!Gracas a minha falta de tempo pra estar no computador, mal vou conseguir postar qualquer coisa para o natal. Se nao conseguir aparecer ate la: FELIZ NATAL. E desculpa qualquer coisa. Mais um fim de ano chegou, e eu vim aqui para fazer a conclusao das minhas metas de 2016, que foram escritas em 2015. Mes passado eu lembrei que eu tinha metas para este ano, algo que eu tinha esquecido completamente durante um longo periodo de tempo, confesso. Decidi usar emojis bem bregas que falam por mim sobre cada meta. Legenda: cumpri de forma bem lacradora. cumpri mas foi daquele jeito meio ca meio la. giovana, voce falhou.E por ultimo eu criei uma categoria nova que eu so usava um ??? para as metas que eu nao entendia ou que nao faziam sentido pra mim, dessa vez eu usei um amiga pare! ate porque
que tipo de pessoa cria uma meta que diz basicamente Progredir. Nao cara. Para.Ler pelo menos 15 livros Ver 1 serie nova por mesPassar de ano com tranquilidadeEstudar em casaContinuar fazendo algum tipo de exercicio fisicoCuidar da minha saude Nao quebrar nenhum celular e ser mais cuidadosa (SERIO)Me organizar maisRedecorar meu quartoViajar sozinhaVoltar a fotografarCriar pequenas metas durante o anoSer mais participativa Progredir Guardar dinheiro Deixar a franja crescer Me manter presente por aqui Fazer um upgrade das metas no meio do ano Me desculpe se isso aqui pareceu um post de orkut, as vezes na vida... a gente precisa fazer esse tipo de coisa... bem vergonhosa... pra combinar com a minha capacidade de criar metas desde os 13 anos e sempre colocar coisas como Aproveitar Mais Meu Tempo, como se eu tivesse 21 e estivesse na faculdade e trabalhando. Ai Giovana. E e engracado como eu sempre dou risada da imagem ou gif que eu escolho como tema das metas para aquele ano. A incrivel capacidade de uma geminiana de sentir vergonha nostalgica de algo quase recente. Acontece.Facam metas para 2017!!! Eu nao sei se eu vou fazer, mas talvez eu apareca por aqui, ainda em janeiro pra falar sobre isso.