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7 de agosto de 2011. Ocorreu mais uma edicao desta corrida que e organizada pelo fundo de pensao Petros e oferece as inscricoes a seus associados em troca de doacoes de alimentos que vao para instituicoes de caridade...uma super iniciativa!!!Particularmente, eu adoro essa corrida, pois tem menos gente que as tradicionais, e bem organizada e tem um clima super familia. Cheguei no local por volta das 8:15 e logo encontrei o amigo corredor Medmax. Depois chegaram tambem os professores da academia do CENPES e mais alguns conhecidos. Guarda-volumes bem organizado. Largada pontualmente as 9:00 h.Larguei num ritmo forte, para ultrapassar logo as pessoas com ritmo mais baixo que o meu, devia estar num pace de 4:30 min/km, depois tentei manter um pace de 5 min/km, mas caiu um pouco, no final aquele sprintizinho e estavam vencidos os 6 km.Melhorei um pouco o tempo em relacao ao ano passado e acho que fiquei em 19o na faixa etaria. Seguem os dados do garmin:No fim ainda conheci o amigo Romildo que ficou em primeiro lugar na faixa dele. O Medmax ficou em quinto e esta prometendo um podio para o ano que vem.Foto com o amigo RomildoNo fim rolou um super almoco na casa da minha mae e de sobremesa o meu trofeu...uma deliciosa torta mousse!!! 15 de abril de 2012. Mais um ano e eu nao poderia deixar de participar dessa corrida que ja se tornou uma tradicao entre amigos. Rumamos para Sao Goncalo e participamos dessa corrida que apesar de simples e organizada com muito carinho e mostra que a corrida e para todos. A inscricao custou R$ 25 e o organizador nao escondia de ninguem que as camisas custaram R$10 e a medalha R$5, sobrando apenas R$10 para o resto da organizacao, alem dos patrocinios. O organizador (professor Zeco) ainda disse que pretende organizar essa corrida gratuitamente no futuro!!!Acho que faltou um posto de hidratacao e a largada poderia ser mais cedo, o inicio as 9:00 h foi pesado, muito calor!!! Mas valeu a festa.Dados do Garmin:Piorei MUITO em relacao ao ano passado!!!! Fica a dica para ninguem desanimar, mas estou de volta.Equipe GTUB apos chegada. Todos completaram!!!Equipe comemorando na aprazivel praia das pedrinhas!!!A Tradicional premiacao!!!! Dia 17 de abril de 2011. Ocorreu no estado do Rio a corrida em que considero que foi o meu maior desafio ate hoje, a corrida da ponte que liga niteroi ao Rio de janeiro.A odisseia comecou as 4 da manha, hora que acordei. Me arrumei e fui encontrar o MedMax para partirmos par a o Centro do Rio para pegarmos a barca que nos levaria ate Niteroi. Pegamos a barca de 6 horas e chegamos a niteroi com muita antecedencia. Na entrada tinha muitos segurancas - provavelmente para impedir a participacao dos pipocas. No espaco reservado aos atletas pudemos nos preparar, guardando nossos pertences e tomando um pouco de agua. Em seguida rumamos para o ponto da largada, que a essa hora ainda estava muito vazio. La encontrei encostado na grade de largada e bem no meio o grande corredor Jorge (que fominha...hehehe) ainda
estava bem no meio da grade. La encontrei uma sombra e fiquei aguardando a largada. Local reservado aos atletas proximo a largada Local reservado aos atletas proximo a largada Eu e Medmax antes da largada - foto tirada pelo Jorge Ultra.Corredores ja no ponto de largada. E foi dada a largada!!! Quando comecou foi aquela emocao. Confesso que subestimei muito a corrida, pois acreditei que meu desafio seria apenas vencer o vao central. E assim fui correndo mantendo o meu pace programado de 6 min/km. O Vao Central passei com certa facilidade, mas o calor ja estava incomodando muito. Depois da subida, tive que me segurar na descida, pois a vontade era sair correndo forte. Foi que comecei a ver algumas pessoas andando, procurando uma sombra (quase impossivel) proximo as placas de sinalizacao. A ponte, apesar de ter um belo visual, comecou a se mostrar monotono, pois corria-se muito e parecia que nao chegava nunca, era uma reta sem fim. Nao lembro exatamente em que kilometro, quando cheguei a um posto de agua, decidi andar um pouco e beber a agua com calma para recuperar a energia, acho que nao deveria, devia ter trotado bem devagar, mas me manter correndo. Depois disso, nao consegui mais me manter correndo o tempo todo, tinha que correr um pouco e depois andar, fazendo esse ritual ate o fim. Em funcao disso perdi meus dados do Garmin, pois o programei para parar quando eu estiver andando. Outro ponto interessante, e que nao me sentia muito cansado, meus batimento cardiaco estava ate baixo.Simplesmente nao conseguia mais me manter correndo o tempo todo.Chega a perimetral, pego um isotonico que foi uma maravilha, bem gelado e refrescante. Depois disso o psicologico ficou pior ainda, pois vi mais de 10 pessoas caidas no chao. Era muito calor. Inclusive vi quando uma corredora comecou a trocar as penas, nunca havia visto isso ao vivo, e tive que chamar uma pessoa do apoio para ajudar a moca. Outro ponto que fez dessa prova muito dificil foi a altimetria, pois eu estava preparado para o vao central, mas nao esperava que tivessem outras subidas, como o inicio da perimetral e outros. Durante a corrida. A chegada foi uma maravilha. Depois daquela prova dificilima, a descida da perimetral, mais um calombo na pista para ser vencido (requinte de crueldade), e a passagem pelo portico de bracos abertos!!!!Resultado final:2312 1970 THIAGO PEREIRA DE MELO 34 M3034 388 M GTUB . 02:22:34 02:22:02Comentarios finais:Prova muito tecnica, requer um bom estudo do percurso e e importante treinos no sol (eu sei que voce avisou Jorje!!!). Apesar de pequenos erros, achei a organizacao da prova muito boa. Outro ponto que vale observar e o pre requisito de ja ter feito uma Meia antes, apesar das reclamacoes de alguns isso e importantissimo, pois e uma prova quente, sem sobras, com perurso extremamente complexo e sem areas de escape (nao da para pegar um taxi e ir embora).Vou ficar ancioso pela proxima edicao, pois sei que com pequenos ajustes na preparacao, poderei fazer uma prova bem melhor. Eu e Medmax
(Jorivaldo) com as merecidas medalhas!!! Medmax correu todas as edicoes da corrida da ponte - http://medmaxcorrendoporai.blogspot.com/ Creditos pelas fotos para Paulinho - Em primeiro plano na foto!!! Eis que aparece o Jorge - grande amigo corredor!!! Blog do Jorge - Muitas informacoes importantes sobre corridas - http://www.jmaratona.com/ Como nao poderia deixar de ser - carne seca com aipim e farofa no Armazem do Chopp Nunao tambem veio para a comemoracao!!! Um dia completo!!! Trofeu de ouro!!!
15 de Maio de 2011, participei da minha primeira corrida de 10 milhas. Achei muito organizado, tinha o numero suficiente de participantes. Agua gelada e em boa quantidade.16 km (10 milhas) e uma distancia muito boa de se correr, principalmente com um clima ameno como estava. Acho que ainda estava meio traumatizado com a corrida da ponte e por isso corri num ritmo bem confortavel. No fim gostei muito dessa corrida.Dados Garmin:Fotos:No fim, uma comemoracao simples com minha esposa e filho...pizza de calabreza da Domino's e cerveja (eu e minha esposa) e suco para o pequeno!!! 13 de marco de 2011 ocorreu a primeira etapa do circuito das estacoes. Havia dito que nao mais participaria desse circuito, devido a quantidade de pessoas e desorganizacao. Nao sei porque razao, mas acabei me inscrevendo e tive uma grata surpresa. Cheguei ao local (Aterro do Flamengo) com meia hora de antecedencia e dei uma passada na tenda da O2, la tomei uma agua e comi umas frutas. Em seguida, fui me posicionar para a largada. Nao sei se foi impressao minha, mas parecia ter menos gente do que em algumas edicoes passadas, mesmo assim estava muito cheio. Dada largada e la fui eu, me concentrei em manter um pace abaixo de 6 e assim fui tranquilo, podia ter forcado mais pois nao fiquei muito cancado (tava nublado e isso ajudou). Acho que devido a algumas corridas que fiz no verao (dezembro e janeiro) acabei ficando um pouco inseguro e estou me poupando demais, pois ja fiz corridas de 10 k bem mais rapidas, ao longo desse ano vou melhorando aos poucos.Fui correndo ao longo do trajeto, com farta distribuicao de agua, que teve largada junto ao monumento dos pracinhas e foi ate o inicio da praia de Botafogo com retorno ao ponto de partida. No comeco tive que ultrapassar muita gente devagar, mas como em toda corrida. A grata surpresa foi o fato de que apos o retorno da turma que corre 5k, foi colocada uma faixa dividindo do pessoal dos 10k, assim nao ocorreu o fato que me irritou bastante da ultima vez que foi chegar junto com os caminhantes da corrida de 5k e ter que ficar fazendo zigue zague.O chato foi que nao havia zerado os meus dados do Garmin do treino que havia feito no dia anterior, entao misturou tudo.Ao fim, recebi minha merecida medalha e a ja tradicional toalhinha. Alem disso foi distribuido isotonico e frutas que nao estavam com a cara muito boa.Resultado oficial:Nome: THIAGO PEREIRA DE MELO Numero de Peito: 9555 Sexo: M Tempo Final: 00:58:30.65 Categoria: M3034 Modalidade: 10k Tempo Controle 00:28:08.25 Tempo Bruto 01:00:35.75 Classificacao Total 1275 Classificacao por Categoria 228 Classificacao por Sexo 1158 Pace Medio 00:05:51 Velocidade Media Total 10.2 Para comemorar, fui direto para casa e preparei um arroz com bacalhau para degustar com um bom vinho e familia. 3 de abril de 2011. Mais uma vez fui para o outro lado da ponte participar de uma corrida. Dessa vez fui com o Medmax, Grillo e Onf (equipe GTUB em peso). Esta corrida
acontece em Sao Goncalo, ano passado tambem participei da quarta edicao.ONF, Thiago, Grillo e Medmax (equipe GTUB)Apesar de ser uma corrida simples, deu para perceber que o organizador (professor Zeco) se esforca para melhorar. Esse ano achei mais bem organizado que no ano passado, aparentemente havia mais pessoas no apoio e a sinalizacao e interdicao de ruas estava melhor. O unico ponto que piorou foi a distribuicao de KITs, pois tive que ficar com uma camisa M, quando preferia uma G.O pitoresco portico de chegadaVamos ao relato: Marquei com Medmax e Grillo de nos encontrarmos em Jacarepagua, de la partimos para Sao Goncalo, onde encontramos com ONF e fomos para o local da largada em Alcantara. Segue abaixo foto do local antes da largada. Tinham menos de 200 corredores (so fera) e um clima super agradavel.O ambiente ates da largadaNo momento da largada defini minha estrategia, ia tentar ir no ritmo do Medmax e quem sabe melhorar meu tempo. A largada ja tem uma subida suave e seguindo o Med fechei o primeiro kilometro num pace de 4:36...seria otimo se eu estivesse preparado para isso...hehehe...no segundo km ainda mantive esse ritmo por uns 500 metros, depois senti aquela famosa dor nas costelas - ja era, forcei demais!!! Depois disso tive que reduzir o ritmo para poder completar e tentei me manter num pace proximo de 5:30, ainda economizei um pouco de energia pois lembrava de uma subida forte no final, que consegui fazer num ritmo muito bom. No fim foram 7,4 km num pace medio de 5:22 completando o percurso em 39:56 minutos. Fiquei satisfeito.Dados do Garmin:Durante a prova tivemos dois pontos de distribuicao de agua, alem de um suco na chegada e banana.Todos concluiram - Medalhas no peitoFizemos nossa hidratacao na padaria que fica ao lado da chegada e aguardamos a divulgacao dos resultados. Infelizmente ainda nao foi dessa vez que ganhamos um trofeu.Tiramos uma foto com o professor Zeco (Parabens por esse evento!!!)Depois dessa grande corrida e todos com medalha no peito, fomos comemorar. Nosso guia foi ONF, morador da regiao que nos apresentou a bela Praia das Pedrinhas, local que eu nao podia imaginar que existia.Praia das Pedrinhas em Sao Goncalo A bela surpresa foi que nosso amigo ONF guardava em uma bolsa refrigerada uma bela quantidade de camaroes trazidos de sua casa de praia que foram gentilmente fritados nobar de um conhecido dele. Que maravilha!!!A recompensa (valeu ONF)Momento inesquecivel:Sem comentarios!!!Creditos:Transporte - MedmaxFotos do evento - ONFFoto da Praia das Pedrinhas - GrilloCamarao - ONFCobertura:http://www.correndoape.com.br/site/index.php?option=com_phocagallery&view=category&id=4:corrida-de-alcantara&Itemid=54http://www.orkut.com.br/Main#Album?rl=as&uid=6409700781479348642&aid=1301934160&rl=as
Muito trabalho, pouco tempo para treinar e participar de corridas...o blog entao ficou largado, mas nao poderia deixar de registrar minha participacao nessa corrida que foi a estreia de minha amiga Ju nas pistas.Medmax, Ju, eu e GrilloApos esta corrida, degustamos deliciosas porcoes de sardinha frita no bar Picote do Flamengo, mas infelizmente nao tirei foto. Bom, nos ultimos meses o vicio da corrida deu uma diminuida, muito trabalho e outras prioridades. Nao deixei de correr em momento algum, apenas diminui os kms e participacao em provas. Apenas para registrar as ultimas participacoes e manter meu registro de corridas:Embratel Rio Up Run - 6/11/2011 - 8 km 277 346 THIAGO PEREIRA DE MELO M 34 M0099 261 00:54:10Corrida de Sao Sebastiao - 20/01/2012 - 5 km 3385343THIAGO PEREIRA DE MELO35MM35394200:28:2900:27:40GTUBAte as proximas corridas.Thiago Melo Faz tempo que nao posto nada devido a um periodo de ferias, seguido desse frio que vem fazendo aqui no Rio. Confesso que tenho tido preguica de sair para correr e so nao perdi todo o condicionamento devido a boa e velha esteira de academia que da uma boa ajuda nessas horas.Ontem participei dessa corrida que na verdade e a Meia que ocorre simultaneamente com a Maratona (que se Deus quiser um dia eu realizo). Vamos ao relato da prova, como a largada era na Barra da Tijuca (bairro em que resido) pude acordar mais tarde e sair de casa as 6 hs e ir ate o ponto de largada com o amigo Mauricio (da comunidade de corredores do Rio de Janeiro do Orkut). Chegamos la com boa antecedencia (a largada seria as 7 hs) e pude guardar minhas coisas no guarda volumes que eram varios onibus que transportariam meus pertences ate a largada.7 horas foi dada a largada e como estava bem para tras demorei um pouco ate chegar ao portal. Passando desse ponto corremos uma pequena distancia e ja subimos o elevado que leva ate Sao Conrado, achei muito legal que no tunel tinha uma projecoes muito iradas nas paredes e um DJ tocando um som. Em Sao Conrado pegamos a praia e percebi que meu cronometro tava furado, pois coloquei para ele para te contar quando nao tivesse GPS e isso ocorreu no tunel, mas quando fiz essa programacao pensava em paradas para atravessar rua nos treinos, paciencia, ja desfiz essa programacao. Em Sao Conrado fomos pela praia e subimos a Niemeyer, Leblon e Ipanema passaram numa boa, em Copacabana senti um vento contra que aumento quando chegamos na Princesa Isabel, depois disso foi botafogo e a chegada. Como fui leve e nao estava treinando muito, nao fiz meu melhor tempo, mas acabei inteiro.Achei a organizacao muito boa, tinha bastante agua, isotonico no percurso e gel, esse poderia ter sido oferecido um pouco antes. No final um lanche basico (2 bananas, barra de cereal e uma tangerina, alem de agua e isotonico). A medalha de metal tambem era muito bonita e ja enfeita meu quadro de medalhas.No fim, fiz um rapido lanche na Fornalha e voltei para casa, pois era aniversario do meu pai e
Menos preocupacao.Menos formalidade.Menos nuvens no ceu.Menos roupa.Menos encanacao.Menos se levar a serio demais.Menos escritorio.Menos cara feia.Menos despertador do lado da cama.Menos falta de tempo.Menos resolver tudo por email.Menos chapinha.Menos distancia.Menos complicacao.Ah, eu quero menos pra mim...e quer saber?Eu desejo o mesmo pra voce" Preciso de alguem, e e tao urgente o que digo. Perdoem excessivas, obscenas carencias, pieguices, subjetivismos, mas preciso tanto e tanto.Preciso de alguem que tenha ouvidos para ouvir, porque sao tantas historias a contar. Que tenha boca para, porque sao tantas historias para ouvir, meu amor. E um grande silencio desnecessario de palavras. Para ficar ao lado, cumplice, dividindo o astral, o ritmo, a over, a libido, a percepcao da terra, do ar, do fogo, da agua, nesta saudavel vontade insana de viver. Preciso de alguem que eu possa estender a mao devagar sobre a mesa para tocar a mao quente do outro lado e sentir uma resposta como - eu estou aqui, eu te toco tambem. Sou o bicho humano que habita a concha ao lado da concha que voce habita, e da qual te salvo, meu amor, apenas porque te estendo a minha mao. No meio da fome, do comicio, da crise, no meio do virus, da noite e do deserto - preciso de alguem para dividir comigo esta sede. Para olhar seus olhos que nao adivinho castanhos nem verdes nem azuis e dizer assim: que longa e aspera sede, meu amor. Que vontade, que vontade enorme de dizer outra vez meu amor, depois de tanto tempo e tanto medo. Que vontade escapista e burra de encontrar noutro olhar que nao o meu proprio - tao cansado, tao causado - qualquer coisa vasta e abstrata quanto, digamos assim, um Caminho. Esse, simples mas proibido agora: o de tocar no outro. Querer um futuro so porque voce estara la, meu amor. O caminho de encontrar num outro humano o mais humilde de nos. Entao direi da boca luminosa de ilusao: te amo tanto. E te beijarei fundo molhado, em puro engano de instantes enganosos transitorios - que importa? (Mas finjo de adulto, digo coisas falsamente sabias, faco caras serias, responsaveis. Engano, mistifico. Disfarco esta sede de ti, meu amor que nunca veio - viria? vira? - e minto nao, ja nao preciso.) Preciso sim, preciso tanto. Alguem que aceite tanto meus sonos demorados quanto minhas insonias insuportaveis. Tanto meu ciclo ascetico Francisco de Assis quanto meu ciclo etilico bukovskiano. Que me desperte com um beijo, abra a janela para o sol ou a penumbra. Tanto faz, e sem dizer nada me diga o tempo inteiro alguma coisa como eu sou o outro ser conjunto ao teu, mas nao sou tu, e quero adocar tua vida. Preciso do teu beijo de mel na minha boca de areia seca, preciso da tua mao de seda no couro da minha mao crispada de solidao. Preciso dessa emocao que os antigos chamavam de amor, quando sexo nao era morte e as pessoas nao tinham medo disso que fazia a gente dissolver o proprio ego no ego do outro e misturar coxas e
espiritos no fundo do outro-voce, outro-espelho, outro-igual-sedento-de-nao-solidao, bicho-carente, tigre e lotus. Preciso de voce que eu tanto amo e nunca encontrei. Para continuar vivendo, preciso da parte de mim que nao esta em mim, mas guardada em voce que eu nao conheco. Tenho urgencia de ti, meu amor. Para me salvar da lama movedica de mim mesmo. Para me tocar, para me tocar e no toque me salvar. Preciso ter certeza que inventar nosso encontro sempre foi pura intuicao, nao mera loucura. Ah, imenso amor desconhecido. Para nao morrer de sede, preciso de voce agora, antes destas palavras todas cairem no abismo dos jornais nao lidos ou jogados sem piedade no lixo. Do sonho, do engano, da possivel treva e tambem da luz, do jogo, do embuste: preciso de voce para dizer eu te amo outra e outra vez. Como se fosse possivel, como se fosse verdade, como se fosse ontem e amanha.
Noite a toa, sentimento de querer bem,Como e bom gostar de alguemNem sempre a vida tras de volta o que o tempo separou do coracaoVontade de recomecar sem medo, sem medoAbrir a porta e caminhar na direcao dessa verdadeQue bom que o seu amor me escolheu, que bom que o seu sorriso trouxe a forcaMe deu coragem, e o bastante pra dizer...Que eu posso seguir tranquila, sem pressa pra voarEu posso chegar bem longeEu posso ganhar o MundoMas hoje eu so quero o horizonte e voce comigo! "Eu preciso muito, muito de voce. Eu quero muito, muito voce aqui de vez em quando, nem que seja muito de vez em quando. Voce nem precisa trazer macas, nem perguntar se estou melhor. Voce nao precisa trazer nada, so voce mesmo. Voce nem precisa dizer alguma coisa no telefone, basta ligar e eu fico ouvindo o seu silencio, juro que nao peco mais que o seu silencio do outro lado da linha ou do outro lado da porta ou do outro lado do muro."" E o que fazer, afinal? dancar um tango argentino, ou seria cantar? cantarolou calado assim quiero emborrachar mi corazon para olvidar um toco amor que mas que amor fue una traicion tinha versos a espreita, adequados a qualquer situacao, essa uma vantagem secreta sobre os outros, mas tao secreta que era tambem uma desvantagem, entende? Nem eu..." "(...) Nao, eu nao quero ser mediocre, nao. Deus nao me deu esse estomago enjoado, essa alergia encantada de vida e esse coracao disparado a toa. Eu devo ser especial, eu devo ter algum talento.Nao, eu nao quero ser mediocre, nao eu nao quero desistir, nao quero optar pelo caminho mais facil, nao quero que a energia negativa me enterre.(...) Faltava um romance entre a gente, falsamente preenchido por filmes e musicas romanticas.Faltava um cansaco de prazer que me desse preguica de olhar para outros homens.(...) Eu nao sei se ele existe, da mesma forma que eu nao sei se um dia serei uma grande redatora.So sei que estou preparada para quebrar a minha cara, porque eu posso ser louca, boba e infantil, mas eu nao sou mediocre." Tati Bernardi Tudo comecou quando eu nasciFoi no centro de Sao Paulo nao foi no MorumbiCercado de carros por todos os ladosDe executivos e desempregadosMulheres bonitas, mulheres sem gracaEu ja nasci respirando fumacaE fui pra casa aprender a primeira licaoQue para conseguir alguma coisa por aquiE preciso ter dinheiro e saber se vestirTer um bom vocabulario e sempre seguirO poder judiciario e as leis desse paisE por isso que eu canto, por mim e por vocesCantamos todos juntos de uma so vez...Always together, living together, living on my own E nos nos informamos radio, tv, jornalInternet, revistas e achamos legalViver para sempre nesse mundo artificialFeito de palavras que eu nao escreviFeito de imagens que sao apenas bitsGastando o tempo da minha vida com uma pura ilusaoE cada vez mais eu comeco a enxergarO destino de nos Homens e onde vamos pararEscravos de maquinas e frios de coracaoSem nossos ancestrais para nos dar as maosAlways together,
living together, living on my own E quem quiser que venha comigo vamos mudar o mundo E ficar todos unidos, num objetivo comum e diferente desse aqui Onde o amor e paz possam sempre existir E a felicidade possa surgir com igualdade para todos nos Que seja assim ate o fim Always together, living together,living on my ownhttp://www.youtube.com/watch?v=8n7NKmMau14