voce nao quer admitirisso. A negacao e sempre acompanhada de medo de embaraco ou perda de prestigio.A negacao ocorre quando voce se recusa a admitir para si mesmo ou para alguemmais que voce nao e a pessoa que aparenta ser. Voce se engaja na negacao quandonao quer admitir que mudou de ideia. Voce escorrega para a negacao quando naosente mais da mesma maneira que no passado. Voce usa a negacao para se esconderquando sabe que cometeu algum erro.CONFRONTADORES E FUGITIVOS.Ha dois perfisde personalidade, o saudavel e o nao saudavel, que ilustram respostasdiferentes ao estresse e a negacao. O primeiro e o "Confrontador" e osegundo e o "Fugitivo". Numa importante universidade, os estudantesforam testados para se averiguar esses perfis de personalidade bastantediferentes; depois, foram divididos em dois grupos, baseando-se no fato deserem predominantemente Fugitivos ou Confrontadores.O primeiro grupo,os Fugitivos, foi colocado num quarto onde cada pessoa foi ligada a um eletrodoque dava um suave choque eletrico a cada sessenta segundos. Havia um relogio naparede, localizado num ponto onde os estudantes pudessem ver. Cada vez que o ponteirodos segundos passava pelo numero 12, os estudantes recebiam um choque na pontados dedos.Quando osFugitivos eram ligados ao eletrodo, eles engajavam-se em uma variedade de comportamentospara se distrairem enquanto o ponteiro dos segundos se movia em direcao ao 12.Os pesquisadores haviam colocado uma camera de video no relogio, de modo apoderem observar os rostos e olhos dos estudantes, daquele ponto de vista.Quando o ponteiro dos segundos chegava ao 12, o comportamento mais notavel dosFugitivos era que eles se recusavam a olhar para o relogio quando esteassinalava que o choque estava chegando. Eles recusavam-se a encarar o simbolode seu estresse e desconforto.Ao final da experiencia,os Fugitivos foram examinados. Seu batimento cardiaco, sua taxa de respiracao epressao sanguinea, todos os bons indicadores de estresse estavam de trinta aquarenta por cento acima das taxas que apresentavam antes do teste.Em seguida, osestudantes identificados como Confrontadores foram levados para o quarto. Tambemreceberam eletrodos e foram avisados que receberiam um suave choque eletricocada vez que o ponteiro dos segundos passasse pelo 12.Os pesquisadoresobservaram os Confrontadores atraves da camera escondida. A diferenca maisnotavel entre os Confrontadores e os Fugitivos foi que, embora osConfrontadores se engajassem no mesmocomportamento para se distrair e afastar a mente do choque vindouro, quando o ponteirodos segundos chegava ao 12, todos os Confrontadores estavam olhando direto parao relogio e estavam mentalmente preparados para receberem o choque na ponta dosdedos.Ao final da experiencia,a pressao sanguinea e os batimentos cardiacos dos Confrontadores eram quase osmesmos de antes do teste.Homens emulheres que enfrentam direto seus problemas e dificuldades sao muito mais saudaveisdo que aqueles que fogem deles. Sao muito mais felizes do que aqueles queesperam fugir ou cuidar de si mesmos. Quanto mais disposto voce estiver paraenfrentar com honestidade suas dificuldades e desafios, mais feliz e saudavel sera.A CHAVE DA FORCA INTERIOR.Ao enfrentarseus problemas de maneira continua, com honestidade e objetividade, voce se tornauma pessoa mais confiante e competente. Fica mais forte e autoconfiante. Parade ter medo de situacoes desagradaveis em seu trabalho e vida pessoal. Vocelida com a vida como ela e,