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Em primeiro lugar, a Educacao Fisica escolar nao tem o objetivo de revelar valores para o esporte rendimento, e sim o de desenvolver o lado afetivo, cognitivo, social, alem da coordenacao dos movimentos basicos atraves de atividades motoras ludicas e prazerosas. Claro, dentro de um contexto maior isso la na frente pode ate resultar em esporte rendimento e, medalhas.Em segundo lugar, a Educacao Fisica no Ensino Infantil, Fundamental e Medio ainda e obrigatoria de acordo com as Diretrizes do (CNE) Conselho Nacional de Educacao, orgao competente para emitir as bases curriculares da Educacao.Nao se sabe bem porque tem-se "difundido por ai" que nao e obrigatoria, que a escola pode optar em oferecer informatica ou atividades esportiva fora do horario curricular e etc. As Diretrizes do CNE e a lei 9394 nao traduzem isso. A Educacao Fisica, a Artistica e a Religiosa sao obrigatorias assim como as outras materias de portugues, matematica, lingua materna para o caso das populacoes indigenas e migrantes, historia, geografia e etc.Outro fato que muita gente boa desconhece, ou finge nao saber, e com relacao a dispensa de Educacao Fisica. Atestado medico isenta as atividades motoras nao a presenca do aluno na aula, a menos que o caso seja de doenca com afastamento da escola.Ainda de acordo com a lei 9394, substituindo a 5692, as escolas nao tem amparo legal para dispensar da Educacao Fisica quem frequenta academia, esporte rendimento ou ate mesmo servico militar obrigatorio por uma questao de logica: os fundamentos sao diferentes. So estao isentos os alunos de curso noturno e superior, na minha opiniao nao deveriam pois precisam de atividade fisica para aliviar o estresse de trabalhar e estudar adquirindo males posturais.A Educacao Fisica escolar deve ser capaz de despertar o gosto do aluno para um desporto tornando-se um habito salutar para a vida toda. Para isso ocorrer, o profissional nao pode simplesmente "so" ensinar futebol, "so" basquete ou "so" o que ele proprio gosta de fazer. O graduado em licenciatura plena e bastante capaz de ensinar todas as modalidades para o objetivo proposto, pois a grade curricular da maioria das Universidades fornecem essa base.Vale lembrar que se essa onda "pega", na minha opiniao, o maior interessado em brigar por isso, alem dos responsaveis pelos alunos, sao os proprios profissionais na defesa da profissao e do seu espaco de trabalho, ou nao? Quem vai levar o leite das criancas para casa?Um pouco da historia - Na Grecia - Sem duvida nenhuma a civilizacao que marcou e desenvolveu a Educacao Fisica foi a grega atraves da sua cultura. Nomes como Socrates, Platao, Aristoteles, e Hipocrates contribuiram e muito para a Educacao Fisica e a Pedagogia atribuindo conceitos ate hoje aceitos na ligacao corpo e alma atraves das atividades corporais e da musica. "Na musica a simplicidade torna a alma sabia; na ginastica da saude ao corpo" Socrates. E de Platao o conceito de equilibrio entre corpo e espirito ou mente.A Renascenca - Nesse periodo explodiu novamente a cultura fisica, as artes, a musica, a ciencia e a literatura. A beleza do corpo, pecaminosa na Idade Media,
e novamente explorada surgindo grandes artistas como Leonardo da Vinci (1452-1519 e grandes obras como a escultura de Davi, esculpida por Michelangelo Buonarroti (1475 - 1564).A volta de Educacao Fisica escolar se deve tambem nesse periodo a Vitorio de Feltre (1378-1466) que em 1423 fundou a escola "La Casa Giocosa" onde o conteudo programatico incluia os exercicios fisicos.Iluminismo - Movimento contra o abuso do poder no campo social surgido na Inglaterra no seculo XVII deu origem a novas ideias. Como destaque dessa epoca os alfarrabios apontam: Jean-Jaques Rousseau (1712-1778) e Johann Pestalozzi (1746-1827). Rousseau propos a Educacao Fisica como necessaria a educacao infantil. Segunde ele, pensar dependia extrair energia do corpo em movimento. Pestalozzi foi precursor da escola primaria popular e sua atencao estava focada na execucao correta dos exercicios.Bom, esse assunto e interessante e a historia nao termina ai. Na proxima semana a gente continua. Combinado?
nao e muito afetada, e o individuo pode levar ate 10 dias para se recuperar. Ja na moderada existe a formacao de um hematoma e o comprometimento parcial da regiao. Nesta situacao, o tempo de tratamento gira em torno de tres a quatro semanas. No caso de maior gravidade, a regiao e bastante afetada, e a recuperacao pode chegar a dez semanas.- Didaticamente falando, as lesoes musculares podem ser divididas em funcionais, como as caibras, por exemplo, e as anatomicas, como as contusoes, que sofrem uma acao do exterior ou um trauma direto no musculo, formando assim um edema. Entre as anatomicas, ha tambem as rupturas musculares, que ocorrem geralmente sem que ocorra uma pancada. Por exemplo, quando o atleta interrompe bruscamente o movimento, causando a contracao muscular excentrica.As precaucoes tomadas pelos atletas nao devem se limitar aos cuidados com treinamentos e alongamentos. De acordo com diversos especialistas, as lesoes podem ser evitadas com uma boa alimentacao. De acordo com a nutricionista Cristiane Perroni, e importante ter, alem do fortalecimento muscular, uma dieta equilibrada, aliada ao uso de suplementos de produtos a base de proteinas do leite, como o Whey Protein. - Como os aminoacidos fazem a regeneracao celular, alimentos como carne, frango, queijo, leite sao fontes proteicas que ajudam na prevencao de lesoes. O Whey Protein, por exemplo, e um bom complemento, mas nao deve substituir o alimento. O ideal e ingerir 25 gramas desse produto ate duas horas apos a atividade fisica, quando o corpo vai absorver melhor. Alem disso, o Whey Protein e bom, porque tem baixo valor calorico, cerca de 100 calorias.Apesar de ser importante, a ingestao de proteinas deve se limitar a cerca de 20%, enquanto os carboidratos devem predominar em 50% da dieta diaria do corredor, afirma a nutricionista. Alem disso, o cuidado com a hidratacao tambem deve receber uma atencao especial.
Keyboard blues.Teruki death!Hoje foi o FC apenas Demonstration Live no Harajuku Astro Hall. Muito obrigado aos Cafekkos que vieram mesmo com o anuncio repentino!Eu nao estava tao nervoso ate o fim do ensaio, e logo antes da coisa real eu de repente fiquei nervoso. Estava com medo, e nervosismo; nunca fiz um live tao puchado antes. De qualquer modo, acho que hoje foi bom que tenha sido assim. Hoje nao foi sobre a musica boa, mas o sentimento especial e atitude que queriamos passar aos fas. Eu acho que fizemos isso. Mas nao sei se alcancou a todos.Yuuki e Takuya fizeram o que podiam, com todo seu poder. Miku-kun e Kanon estavam trabalhando mais duro que o normal falando "vamos fazer esse live". Entao os Cafekkos nos apoiaram como sempre. Obrigado a todas as pessoas que ajudaram a erguer esse live m(__)m. Hoje, eu senti que a menor das coisas, que eu normalmente nao perceberia, e muito especial.Depois do live, todos fomos a compania para ver o footage do live e refletir.Boa noite. Nossa guerra de 9 diasTeruki death.Hoje, saimos de Dallas pela manha, e chegamos em Narita ao fim da tarde. Foi um longo voo de 16 horas.De la, nossa maquiadora e eu fomos direto a Shinjuku, e depois com takuya, nos tres fomos comer juntos.A viajem a Dallas, America, foi de tres noites e cinco dias. O primeiro dia foi exatamente o que eu estava falando no blog o outro dia. No segundo dia, demos autografos, e depois fomos comer um bife bem grande e grosso. A noite, fomos a um live de um musico convidado na A-KON, e depois disso, Kanon-san e eu ainda estavamos andando pelo salao da A-KON. Dai, eu estava surpreso com a reacao do Kanon-san, algo que nao vi nenhuma vez nesses quatro anos. "Fotos! Juntos! Ok!?" Com apenas essas tres palavras, perdi a conta de com quantos cosplayers nos tiramos fotos. O sorriso do Kanon-san era muito brilhante.No terceiro dia, depoisdo almoco, respondemos perguntas dos Cafekkos, demos autografos e tivemos duas entrevistas. Cada uma tinha um limite de tempo, entao tivemos que fechar os autografos quando ainda haviam pessoas na fila, e eu me senti mal pelos Cafekkos ainda esperando. Quando estavamos andando pelo corredor, passamos pelos Cafekkos em fila, e eles todos estavam muito tristes. Eu realmente quero voltar.O que eu mais gostei dessa viajem foi que tivemos uma conexao com os Cafekkos fora do Japao. Eram mais Cafekkos do que eu esperava, e eles todos foram muito amorosos. Enquanto estavamos assinando autografos, eu conversei um pouco, e descobri que muitos vieram de fora da America. Senti que deveria trabalhar mais duro. Da proxima vez, definitivamente quero fazer um live.Eu estava muito impressionado tambem com o cenario e clima. Nao havia oceano ou montanhas, mas era tao enorme, e o por do sol nao se escondia atras dos predios, entao podia ser visto de longe. Era quente e humido ate de noite, entao era mais ou menos como Okinawa.Tambem, a equipe foi muito legal. Especialmente Neithan, de quem falei no primeiro dia (Neitsu-san
era seu apelido). Eu realmente me arrependo de nao ter conseguido realmente agradece-lo. Ele nos ajudou muito, mas eu so pude dizer "obrigado". Eu entendo o sentimento das pessoas famosas na TV, que viajam para algum lugar e choram quando tem de ir embora. Provavelmente, se eles soubessem o que os outros estavam dizendo, nao chorariam tanto. Dai, poderiam apenas dizer seu obrigado em palavras. Eles nao podem fazer isso, mas eles tem de ir embora, e isso os deixa tristes, entao as lagrimas caem...Com tudo isso, esses dias, eu me sinto tao patetico. Eu vou estudar ingles um pouco de cada vez, e um dia quero encontrar ele denovo.Faz muito tempo, mas foi a performance final do Kyuudan Hall "9 dance war". Apenas o final foi ao vivo, mas foi uma turne muito significativa e bonita. Quando fazemoas um live, ou em volta do pais ou so em Tokyo, nao e so sobre fazer um live ou instore. Vamos sempre falar sobre o tema, ou conceito com os membros e equipe. Acho que vai entender se ler uma entrevista de revista daquele tempo.Durante essa viajem, falei com Miku-kun e Kanon-kun um pouco, sobre de agora em diante. Se voce ilustrar, e mais ou menos como "Karakuri Koutei". Acho que sabemos o que devemos fazer de agora em diante. Nao e algo que nossos membros ou equipe nos ensinaram, mas algo que os Cafekkos nos ensinaram. Obrigado.Boa noite.
Minhas memorias estao chorandoTeruki death.Hoje tivemos uma primeira reuniao no escritorio logo apos o meio-dia.Primeiro, fizemos o set-list para todos os lives que temos em junho. Precisamos que Yuuki e takuya continuem aprendendo novas musicas de agora em diante, tambem. Quando contamos quantas musicas temos, eu nunca percebi, mas AnCafe realmente aumentou seu numero de musicas des de antes. Ate o one-man no WEST, havia varias vezes onde tocavamos a mesma musica duas vezes no mesmo live(^_^;)Mas por enquanto, estou apenas ancioso pelo live dia 8/6 no Nagoya ELL!Depois disso, tivemos uma reuniao de reflexao sobre o live que acabamos de fazer, e fizemos nossas novas musicas.Quando voltei para casa, estava no telefone por um longo tempo. E um pouco raro para mim. Eu normalmente nao gosto de mandar cartas ou usar o telefone e tal (mas o correio e melhor). Eu conversei com amigos de bandas tambem, mas a pessoa com quem falei com mais tempo for a maquiadora. Ouvir pessoas mais velhas falarem sobre a vida realmente me ensina muito m(__)mEu gostaria de falar sobre o casamento de um amigo, ao qual fui outro dia.Na "Duck no Magical Adventure", eu falo "3 nen 9 kumi 27 ban, Nagata Teruki desu!" (Nagata Teruki, terceiro ano do ensino medio, turma nove, numero vinte e sete.) Esse era realmente meu numero de presenca quando estava no terceiro ano do Ensino Medio. E, no casamento, haviam pessoas que estavam naquele terceiro ano, na turma nove, entao eu estava feliz~ Foi divertido. Meu amigo, A-kun, com quem eu fui junto de Sendai a Tokyo no dia do casamento e meu amigo, B-kun, que estava se casando, ambos vieram assistir Shikisai Aon. Entao, acho que esses dois contaram a todos sobre nos, entao todos sabiam sobre AnCafe. Um outro amigo meu, C, trabalha numa loja de CDs, e quando um novo CD da AnCafe chega, ele me da noticias Estou feliz.Essa vez, por algum motivo, eu estava mais comovido do que no casamento de minha irma mais velha. Acho que porque ele e da minha idade, eu apenas comparei ele no mesmo nivel que eu. Eu realmente pensei "Nossa, esse cara e invrivel~". Mesmo estando comovido, tambem estava chocado ao mesmo tempo. Sou tao... patetico.Boa noite. A garota que vendia fosforosTeruki death.Esses dias, o equipamento da An Cafe esta guardado no deposito do promotor de eventos, ao inves do escritorio da compania. Nesse mesmo deposito, tambem ha varios equipamentos pertencentes a alguns membros de bandas famosas que aparecem bastante na TV.Hoje, tivemos estudio a tarde, entao eu fui primeiro no deposito com o Kanon-san para buscar nosso equipamento. Dai, alguem, nao sei quem, estava ensaiando no estudio ao lado do deposito. Aquele estudio tem paredes bem finas, entao podiamos ouvir a musica, e Kanon-san e eu estavamos falando "E provavelmente alguem que deixa seu equipamento no deposito. Quem sera?". Era realmente bom, tambem. As pessoas que aparecem na TV sao boas... mesmo se nao e uma fase dificil, ainda pode dizer que eles sao realmente bons, quando e uma musica lenta, ou uma balada ortodoxa. Como
a bateria, mesmo que eles estejam tocando 8 batidas, voce ainda pode dizer quando sao realmente bons. So de ouvir aquele pequendo pedaco de performance ao vivo me deu energia!Quando saimos do deposito, encontramos o homem do escritorio que estava la, entao perguntamos "Quem esta no estudio hoje?". E quem adivinharia, era a banda que eu costumava copiar quando comecei a tocar bateria. Nos dois gritamos "Doee!". Estou profundamente comovido...Hoje foi a gravacao do Miku-kun, entao nos dos intrumentos musicais fomos ao estudio. E pratica para o Cafekko shuukai logo. Nao posso dizer muito, mas estou realmente ansioso(^-^)vAmanha vamos a America, mas apenas Miku-kun, Kanon-kun e eu. Quando recebemos a proposta de ir la, ainda nao conheciamos Yuuki e takuya(^_^;) Supostamente, o processo para fazer trabalhos no exterior e demorado, e quando conhecemos Yuuki e takuya ja era tarde(*_*). Entao, eles ficarao para tras.La, teremos encontros com fas (meet & greet) em um evento enorme chamado Convencao de Anime. Depois, acho que temos algumas entrevistas? Na verdade, nao ouvi muitos detalhes(^_^;). Mesmo tendo meet & greets e entrevistas, nao podemos ensaiar ou fazer musica, entao acho que e como um descanso para mim... Eu acho. Durante o dia, provavelmente vamos nos mover muito, mas a noite eu terei tempo de pensar sobre varias coisas. Esses dias, eu penso sobre muitas coisas, mas estou tao ocupado, nao tenho tempo de relaxar e considerar tudo. Pode soar exagerado, mas agora que estou nessa idade, quero pensar sobre que tipo de pessoa sou, mais uma vez. Entao posso viver sendo um membro da An CafeVou tirar uma soneca. Boa noite~.Meriken KingTeruki death.Agora, acabei de terminar um pequeno procedimento em Narita.E minha primeira vez fora da Asia, entao estou realmente anciosoBem, la vou eu.(^_^)
Nezu ZimpachiTeruki death.Hoje, logo depois do almoco, fui a Shinjuku fazer compras. Amanha e o casamento de meu amigo. Fui comprar uma Y-shirt, e sapatos.Estava fazendo musicas o tempo todo depois de voltar. Entregamos nossa musica dia 28, mas tenho estado tao ocupado, nao fiz nenhuma (*_*) Pensei que finalmente tinha tempo do 25 ao 27, mas dai o casamento foi anunciado. Entao, amanha eu vou ate Sendai no primeiro trem, e volto no ultimo m(__)m.Hoje tenho que trabalhar a noite toda. Na An Cafe, chamamos as pessoas que trabalham a noite toda de Nezu Jinpachi. E assim que inventamos:Toda a noite (tetsuya) Sem dormir (nenai/nezu) Nezu JinpachiComo usar A-kun: Bom dia B-chan, voce parece estar com sono. Nao dormiu o suficiente?B-chan: Na verdade, temos uma prova hoje, entao ontem eu fiquei Nezu Jinpachi...Por favor usem tambem, todos. So no caso, vou dizer que "Nezu Jinpachi" e um ator. Voce o le "Nezu Jinpachi".Bem, bem, vou continuar meu trabalho. Kekkeero!A foto e quando tivemos o ultimo ensaio completo, no dia 23. E Hasegawa Yousuke, 27, tirando uma foto da gravura Leah Dizon da "Playboy" semanal. Consegui o milagre de aperar o botao da camera no exato momento que Hasegawa-shi apertou o botao! O celular do Hasegawa-shi esta brilhando vermelho. O gosto e tao forteTeruki death.Ontem tivemos essa coisa estranha, onde saimos de Narita no dia 31/5 as 11:30, e nove horas depois, vimos o mesmo sol nascer no 31/5. E, duas horas depois, chegamos em Dallas. Mas ainda eram 8:40 do dia 31/5. E tao incrivel, me sinto como se tivesse passado por uma maquina do tempo.Depois que chegamos em Dallas, fomos diretamente ao hotel, arranjamos nossos quartos, e fomos comer. O gosto e realmente forte... para falar a verdade, acho que nao combina muito comigo(^_^;) Depois disso fomos a um enorme Shopping Center. Eu nao comprei nada, mas estava falando com Kanon-san e Neitsu-san o tempo todo e andei por ai. Supostamente, Neitsu-san costumava ser um soldado em Okinawa ha muito tempo, e eu ouvi muitas experiencias pessoais de valor. Eu gostaria de escrever mais detalhadamente sobre a historia de Neitsu-san no meu blog assim que voltarmos para casa.Depois, voltamos ao hotel ao fim da tarde, e eu fui dormir logo apos.Hoje, depois do cafe da manha, eu andei ate um supermercado local e fiz compras. Agora vou fazer a maquiagem e ir ao meet & greet.Entao, ate logo. Falta de sono, sono, sono, sono, sonoTeruki death.Hoje, todos nos encontramos no escritorio de manha, e fizemos nossa maquaigem, e depois tivemos tres sessoes de fotos, foi realmente um longo dia. O primeiro foi de manha, e fizemos a sessao ao ar livre em Harajuki, o segundo e o terceiro foram dentro do estudio o tempo inteiro, e eu me cansei(*_*) Mas, tiramos fotos! Por favor esperem por elasQuando eu cheguei no escritorio essa manha, uma bateria para outra banda estava na sala de conferencia na sala ao lado. Ele ama celulares, entao sempre que e lancado um novo produto, ele sempre quer muito ter. Eu nao me importo muito, enquanto eu
puder me corresponder com as pessoas e falar ao telefone, e quando quebrar eu compro outro, mas e so isso, nao estou realmente interessado em produtos novos. Entao, desse topico, comecamos uma pequena discussao sobre celulares.Ontem, durante a reuniao, Miku-kun teve que sair por aproximadamente uma hora para fazer treinamento vocal, entao duante esse tempo nos quatro assistimos um video do live no dia 24 e alguns DVDs amsi antigos. E quando o PV BondS comecou a passae, takuya falou "Esse PV estava passando o tempo inteiro na Tsutaya perto da minha casa, e foi como descobri a AnCafe". BondS foi o comeco de tudo, nao e meio como destino?Amanha e estudio, finalmente! Boa noite.
Estao colocando os empresarios como os principaisresponsaveis pelo propinoduto gerado no pais. Mas os marginais que estavam como poder de contratar, ou nao, sao os politicos, os diretores de estatais,senadores, ministros e toda maquina executiva fazendo a fila andar para asempresas que nao aceitassem o acordo do diabo. Por tanto, nao venham incriminarsomente os empresarios. Os politicos sao mais do que responsaveis por tudo deruim que esse esquema gerou ao pais, pois eles sao os guardioes dos direitos dopovo. Eles sao as pessoas escolhidas por voto entre os eleitores para quetomassem conta do patrimonio do pais. Nao deve haver perdao para tal traicao.Eles devem ser punidos exemplarmente para que nada disso volte a acontecer noBrasil.
temos que enviar o petroleo para forado pais para ser beneficiado, entao so depois e que ele volta para ser refinadoem nossas refinarias. Mas, o COMPERJ teveque parar suas obras segundo o governo por falta de verbas, mas primeiro o quesabemos e falta de vergonha na cara e por uma corrupcao sem precedentes. Foi-seembora as financas e a economia do pais.
os maus administradores fizeram a trancos e barrancos o pais crescer um pouquinho, mas nada que de inveja a outros paises que estavam na mesma situacao que o Brasil. De 1959 para ca o Brasil andou um pouco pra frente e a corrente do desenvolvimento nos arrastou e tivemos que acompanhar a onda da evolucao. Na marra e claro!, mas chegamos ate aqui. De 2007 para ca tivemos um bolo razoavel a repartir com todos, mas vieram os maus politicos, os piores digamos assim. Toda gama de gente que nao presta na sociedade subiu ao poder no Brasil e a partir dai a sociedade comecou a ver o bolo se desfazer sem saber para onde as maiores e melhores fatias desse bolo estavam indo. O bolo sumiu e nem aquela cobertura doce e as vezes dura que reveste o bolo sobrou. O povo ficou a ver navios. A sociedade mais promissora encolheu e a educacao acabou. Junto a educacao tambem foram embora do pais a seguranca, a saude, a cultura, o trabalho e o pior de tudo isso, e, que, para muitos foi-se embora, a esperanca. Estamos em uma encruzilhada onde devemos definir o que queremos realmente, se queremos justica, ou se aceitamos a falsa democracia com um futuro avermelhado e sem certezas oferecida justamente por aqueles que saquearam a nacao. O povo brasileiro esta paciente, tao paciente que chega a dar nos nervos das pessoas mais politizadas. O povo trabalha, canta e reclama, mas nao sai da trincheira e vai luta. Espera, espera e espera. Talvez esse povo pacifico por natureza esteja esperando a conspiracao do universo a seu favor o que parece ser uma espera longa e talvez nao seja para essa geracao que o universo se manifeste sem uma dose de boa vontade dos interessados. por tanto, podiamos dar uma maozinha a Deus para quem acredita em Deus. Para os deuses para quem acredita nos deuses e para o universo pra quem acredita nas radiacoes cosmicas a influenciar as geracoes e irmos as ruas com toda forca e sem violencia, mas com muita autoridade de quem manda nesse pais e o faz crescer e mandarmos essa corja de maus humanos, mas criaturas, para longe das nossas financas, nossos negocios e todas as nossas familias e nossos amigos. Vamos criar um novo Brasil. Um Brasil para o seu povo e para ajudar a humanidade a se desenvolver.