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o que quer, ve apenas isso. A concentracao acontece facilmente. Se voce sabe exatamente o que quer, entao toda a vida e todo o mundo acontece dessa maneira, voce nem sequer os ve. Voce vai como uma flecha. Voce nao fica distraido. Mas se voce nao sabe qual o significado de estar aqui, se voce nao sabe qual e a razao da sua vida, se voce nao sabe o que realmente quer, entao tudo e uma distracao, voce e puxado nessa e naquela direcao, e isso acaba criando muita confusao mental.Voce e puxado em tantas direcoes ao mesmo tempo que a sua personalidade fica quebrada, dividida. Somente fragmentos: um fragmento vai para o norte, outro fragmento vai para o sul. Voce esta continuamente em conflito. Nao sabe onde esta indo porque voce nao e mais um. Voce so se torna uno quando sabe o que quer. Desse modo e obvio que a sua vida nao pode ter uma unidade organica em si. Voce nao tem nenhum senso de direcao. Mas nunca e tarde demais. Voce pode tomar posse da sua vida a qualquer momento. Se voce decidir, entao a primeira coisa a fazer e: nao ouca a voz dos seus parentes dentro de voce, nao ouca a voz dos seus professores dentro de voce, nao preste atencao em nenhuma voz em especial. Apenas, sente-se, feche os olhos e tente sentir: seja la o que voce queira, o que voce precisa, o que vo ce deseja, e seu mesmo? te pertence realmente? Aquele querer, aquele desejo, aquela necessidade. Tente descobrir, tente conferir a quem pertence essa voz, a quem pertence esse querer.Se voce escutar silenciosamente, se surpreendera: Sua mae estara dizendo, "Torne-se um medico!" E voce sera capaz de perceber exatamente quem esta dizendo isso. Seu pai estara falando, "Fique rico!" O seu irmao estara dizendo, Compre-me um carro, seus professores, Estudem para a prova, facam o trabalho!, seus vizinhos estarao dizendo outras coisas mais malucas ainda. E nao apenas isso: Eles estarao dizendo alguma coisa com seus labios e uma outra coisa com os seus olhos; dizendo uma coisa, significando outra.Alguem lhe diz, "Seja honesto, seja verdadeiro!" e voce sabe que ele mesmo nao e honesto e nao e verdadeiro, voce pode ver isso nos seus olhos, nao no som que sai de sua boca. Se olharmos com calma, serenidade e desapego, poderemos ver muito profundamente, poderemos penetrar e enxergar a mentira.Coisas sao ensinada na escola, mas a vida e muito dinamica, tem outras necessidades. Surge a confusao, o conflito. As contradicoes vao se acumulando e elas o puxam em diferentes direcoes. Assim, voce nao esta mais unido, uno, a sua unidade e perdida. Voce e uma multidao, uma multidao louca e desorientada.Tem que se desprogramar, compreenda isso. Aquilo que voce aprendeu errado pode ser desaprendido. O que voce aprendeu com os outros nao e natural para voce: voce pode apagar isso. Apenas uma pequena consciencia e necessaria. Entao a primeira coisa e apagar tudo o que foi incutido incorretamente em voce e somente entao voce sera capaz de escutar a voz
do seu proprio coracao novamente.Mas, como distinguir o que e o que, o que e a voz da mente e o que e a voz do coracao? Por enquanto e dificil distinguir: primeiro voce tem de limpar a mente dos erros. A voz do coracao e muito silenciosa e muito pequena. A da mente e muito barulhenta: ela continua a gritar coisas. O coracao sussurra. A mente grita.Seus pais gritavam com voce, seus professores na escola gritavam com voce, todos gritam muito, falam muito alto. A mente grita. Deus fala em sussurros. Primeiro o seu grito tem de ser cessado, do contrario, e muito dificil... a voz que voce ouve o dia inteiro nao e sua, nao e do seu proprio coracao.Uma coisa e certa: voce nao pode jamais se tornar outra coisa que nao seja voce mesmo, e a menos que se torne voce mesmo, voce nao pode ser feliz. A felicidade acontece apenas quando uma roseira faz crescer rosas; quando ela floresce, quando tem a sua propria individualidade. Voce nunca podera ser uma roseira tentando produzir flores de lotus, isso e criar infelicidade.Apague esse grito na mente. E a maneira de fazer isso nao e com luta: a maneira de apaga-lo e apenas tornar-se ciente. Todas as noites, por alguns minutos, sente-se na sua cama e apenas observe de onde voce ouve alguma coisa, simplesmente va ate as raizes das vozes. Siga a trilha, va para tras, encontre o lugar de onde isso vem.Se procurar, voce encontra a fonte, e no momento em que encontra-la, sentira um grande alivio. E um trabalho lento, mas se voce trabalhar com afinco, dentro de pouco tempo, se sentira muito limpo. O seu livro esta limpo, ninguem mais esta escrevendo nele. Entao, somente entao, voce sera capaz de ouvir aquela pequena voz silenciosa. E uma vez que a escute, o proprio escutar e como um trovao repentino. De repente, voce esta unido, de repente voce tem uma direcao, de repente voce sabe onde esta o seu ouro. E entao voce nao ve ninguem, voce simplesmente vai como uma flecha em direcao ao seu destino.E muito facil seguir seus pais, e muito facil seguir seus professores, e muito facil seguir a Budha, a Cristo, e muito facil seguir a sociedade, e muito facil ser obediente. Agora ser rebelde, questionar, estar por si mesmo, e muito dificil. Mas o crescimento e a felicidade so vem com o caminho dificil.Era uma vez um fazendeiro que, depois de uma colheita pobre, reclamou: "Se Deus me deixasse controlar o tempo, tudo seria melhor porque, pelo visto, Deus nao sabe muita coisa sobre agricultura." Entao o Senhor Deus lhe disse: "Por um ano, eu lhe darei o controle do tempo; peca o que desejar e voce obtera." Naqueles tempos antigos, Deus costumava fazer isso, nao tinha muita gente e ele ainda se permitia certos luxos. Depois ele se encheu de trabalho e, coitado nao pode mais.O pobre homem ficou muito feliz e imediatamente disse, "Agora eu quero Sol," e o Sol saiu. Mais tarde, ele disse, "Faca a chuva cair,"
e choveu. por todo um ano, primeiro o Sol brilhava e entao chovia. As sementes cresceram e cresceram, era um prazer olhar. "Agora Deus pode entender como controlar o tempo," disse orgulhosamente. A colheita nunca foi tao grande, tao verde, um verde tao luxuriante.Era epoca de colheita. O fazendeiro pegou sua foice para cortar o trigo mas que tristeza. As espigas estavam praticamente vazias. O Senhor veio e lhe perguntou, "Como esta a sua colheita?" O homem reclamou, "Pobre, meu Senhor, muito pobre!" "Mas voce nao controlou o tempo? Tudo o que voce queria nao deu certo?" "E claro! E essa e a razao pela qual estou perplexo. Tive a chuva e a luz do Sol que pedi mas nao ha colheita." Entao o Senhor disse, "Mas voce nunca pediu vento, tempestades, gelo e neve, e tudo o que purifica o ar e torna as raizes duras e resistentes? Voce pediu chuva e Sol, mas nao tempo ruim. Essa e a razao porque nao existe colheita."A vida e possivel apenas atraves de desafios. A vida e possivel apenas quando voce tem ambos, bom tempo e mau tempo, quando voce tem ambos, quando voce tem ambos, inverno e verao, dia e noite. Quando voce tem ambos, tristeza e alegria, desconforto e conforto. A vida se move entre essas duas polaridades, Yin e Yang. Movendo-se entre essas duas polaridades, voce aprende como ter equilibrio ou usando um jargao medico, homeostase.Se voce escolhe o conforto, conveniencia, a facilidade, escolhe a tristeza. Foi exatamente assim que voce perdeu a felicidade: voce escolheu a conveniencia ao inves dela. E muito conveniente seguir a voz dos outros, mas assim voce nao cresce. Voce esta tentando obter os tesouros da vida de forma muito barata. E necessario que voce pague por isso. Nunca tente obter algo sem pagar, simplesmente, nao aceite, sinta-se insultado. Nao aceite, isso esta abaixo de voce. Diga: "Eu pagarei por isso, somente entao aceitarei." De fato, se algo lhe for dado sem estar pronto para isso, sem voce ser capaz disso, sem estar receptivo para isso, voce nao sera capaz de te-lo por muito tempo. Voce vai perde-lo, esquece-lo, logo, logo. Voce nao sera capaz de apreciar o seu valor. A vida nunca lhe dara nada barato, porque s e for dado sem que haja esforco de sua parte, voce nao consegue aproveitar.Escolha o caminho dificil. E ser um individuo e a coisa mais dificil no mundo porque ninguem quer que voce seja um individuo. Todo mundo quer matar a sua individualidade e fazer de voce uma ovelha mediocre. Ninguem quer que voce esteja por si. Portanto, voce continua a perder a felicidade, continua a perder a direcao, nao pode ser nada por mais de uma fracao de segundo. Como pode ser bem-aventurado?Escolha o seu proprio destino, ou Karma como lhe aprouver. Ninguem pode mostra-lo para voce. Qual e o seu destino/Karma, ninguem sabe, nem mesmo voce. Voce tem de senti-lo, vive-lo.Primeiro, abandone tudo o nao seja seu, tudo que e emprestado no seu ser e entao sera capaz de sentir. Isso sempre o leva
ao lugar certo, ao objetivo certo. A coisa que voce chama de consciencia exatamente agora nao e a sua consciencia, e um substituto, uma pseudo-consciencia, falsa, imitada, limitada. Abandone-a! E no proprio abandonar, sera capaz de enxergar, por tras dela, a sua consciencia de verdade que tem lhe esperado, que esta lhe aguardando. Uma vez que essa consciencia surja para voce, a sua vida tem uma direcao. Para abandonar o que nao e seu e, portanto nao lhe pertence, apenas sente-se. Sente-se confortavelmente sem pensar em nada em especial, sem prestar atencao a nada que venha a sua mente, sem conceituar os pensamentos como bons, agradaveis ou neutros, apenas sente-se e nao queira nada, nao deseje nada, nao tenha aversao a nada ne m espere nada. Sente-se apenas.Sim, aquele homem estava certo. Ele disse: "no momento em que o peguei, nao vi as pessoas - vi apenas o ouro." Quando voce sentir o seu destino/Karma, voce ve apenas o seu destino/Karma, voce ve apenas o ouro.
Chega em casa, cansado da labuta, da faina diaria, encontra-se com a familia, beija a mulher que mal levanta os olhos das unhas a serem aparadas, beija o filho, que por um instante esboca um leve esgar de satisfacao, logo obscurecido pelo ribombar dos socos e chutes do Dragobol Z que ele assiste na tv a cabo. Quantos nao repetem diariamente esses gestos sem emocao, quantos atos efetuados apenas por costume. Alheio ao burburinho exterior, como e costume queda-se silencioso, em paz no lugar onde os mundos nao se distanciam. Esta so, sempre esteve, sozinho em meio as imensas forcas do cotidiano que neste momento se calam e se aquietam no interior de si mesmo.Algumas marcas invisiveis ainda doem do esforco do dia, ele observa seu corpo sem muito interesse, nao consegue perceber as muitas marcas tatuadas pelas agruras de viver, a nao ser aquelas relativas ao tempo. Sente a dor, aquela que nao doi, que nao marca, que nao deixa sequelas visiveis. Ri da nao mais tao estranha dimensao do sofrimento humano. Sorri, um sorriso amarelo pelo tempo perdido em que ainda nao enxergava, mas percebe claramente que a dor ainda reverbera, que ainda ressoa, e se queda espantado pelos tracos ainda nao totalmente apagados do medo, do cansaco, da desesperanca e da sensacao de solidao e escuro. Como uma crianca assustada pelos terrores da longa e escura noite, senta-se na almofada de meditacao.Ao longo do meditar... lembra-se daquele que ha tantos meses trabalha sem receber salario, daquele que se esforca para entender o que nao faz sentido, daquele que ganha muito para fazer pouco, daquela que tem que se virar em duas para poder criar os filhos e praticar, de outra ainda um pouco confusa, um pouco perturbada em meio a escolhas incorretas efetuadas na vida, de outro ainda que quase se afoga em meio a tantos rituais e sistemas que criou para se sentir seguro. Lembra de tantos que passaram, que estao passando, afinal tudo e como uma repeticao quase enfadonha, uma estrofe repetida dia-a-dia, ano apos ano. Ainda escuto o recitar de alguem efetuado sem muita conviccao, sem muita seguranca, como que preocupada com que pensarao, caso ela erre. E dai se errar, afinal para que uns se aprovem outros devem ser reprovados. Percebo a sensibilidade comecando a ser manifestar, pela retirada dos destrocos, pelo apaziguar dos apegos, pelo amenizar dos desejos. Conhece o caminho. Sentado sem pressa, sem medo, sem incomodo. Conhece o caminho, ja passou por ele, lembra-se ainda dos percalcos da estrada, dos buracos, das armadilhas, das imagens transbordantes, muitas vezes tambem escutou os lamentos, tambem deu o gripo que ficou parado no ar. Recorda-se da imagem do altar, e pensa que talvez nao devesse existir esse altar, um altar, qualquer altar, mas abre a metafora de depois tao incomodo, virulento e inconstante, que e melhor remete-lo para um simples e verdadeiro aqui-e-agora... Tem a mais absoluta certeza de que somente agora havera descanso, paz. Para que descansar do longo dia, por que precisa adormecer, por que desligar-se, nao precisa, a meditacao por si so
e bastante suficiente. Permanece em silencio, os gritos fantasticos de outrora ja nao lhe rondam a mente, nao mais escuta o gemer oriundo do vale de lagrimas da civilizacao perdida de si mesmo. Permanece em silencio, pensa no apocalipse possivel pelo acumulo da dor e da infelicidade das vidas esmagadas pela desesperanca e pela ilusao.Lentamente respira, profundamente aspira com o seu inspirar todo o universo. Sereno ele busca, no unico lugar onde sabe poder encontrar, procura no centro do agora a luz. Seus olhos vagueiam despreocupados pela parede marcada com as maos e pes de seu filho bagunceiro. Percebe os intuitos egocentricos, relaxa na sua imovel solidao por todos acompanhada, respira em paz e se identifica com a dor de todos, ainda se lembra da angustia de existir em um mundo onde as escolhas a que somos obrigados a fazer nos jogam dentro do caldeirao onde estao misturados em doses abundantes a ganancia, a raiva e a ignorancia. Respira... Quieto em si... Renova seu voluntario sacerdocio, seus votos de ensinar o verdadeiro caminho para a comunidade que acompanha, para aqueles que buscam... Tenta se lembrar em como chegou ate este ponto, sofrendo, doido, tropego, ferido... (ate rimou) das chagas abertas, das duvidas, da sensacao de ter sido continuamente vencido, da humildade aprendida em meio as sucessivas falhas. Dos erros, dos castigos ou o medo de sofre-los... Dos limites atuais de suas acoes, do tatear, do buscar novas maneiras, novos metodos, da percepcao aguda dos limites que o cercam. Como e natural, tambem se lembra dos sucessos, das vidas que desabrocham em um cantico de louvor a si mesmas... Da expressao de beatitude resgatada, da alegria e da felicidade manifestada.Lembra de muitos colegas, materialistas de carteirinha, perdidos e aprisionados em suas irreais construcoes mentais, alheios inteiramente a verdade que bate em suas portas, que se encontra na frente de seus narizes empertigados e empoados de tanta arrogancia, de tamanha prepotencia e enorme estupidez, alheios inteiramente de si mesmos e de suas enormes possibilidades. Terminando sua meditacao noturna o homem olha o ilusorio mundo formado pelos erros repetidos incansavelmente pelos imbecis, pelos idiotas, pelos fanaticos religiosos, pelos preconceituosos de plantao semi-ocultos nas esquinas e escadas da vida, pela va tentativa de nos sentirmos diversos dos desfavorecidos, dos habitantes dos guetos, dos diferentes, dos opostos. Relembra-se do medo que tinha do mal, do profundo mal subjacente ao genero humano, da latente destrutividade, das veladas e temiveis intencoes escondidas no recondido do coracao dos homens. Finaliza a sessao, respira profundamente, calmo, renovado... so, mas totalmente unido a todos.Balanca-se de um lado para o outro, desfaz a postura, levanta-se, efetua uma leve mesura para a querida almofada que sempre o recebe tao carinhosamente. Em seus labios ha um que de abandono infantil.Amanha... me esforcarei mais...O amanha nao existe... me esforcarei hoje.
muita atencao. Toda pratica Zen se inicia com um som, existem cerca de 14 tipos diferentes de sinos, cada um com uma finalidade, que vai desde informar cada meia hora como chamar para o almoco, para a meditacao etc., faz parte do treinamento Zen: ao ouvir o som do sino, parar imediatamente o que estiver fazendo e dar cumprimento ao que e solicitado, nao permitir que seu ego inchado considere que o que voce esta fazendo e mais importante que o assunto para o qual lhe chamam.2- Ao cumprimentar em pe (hitsurei), colocar os pes juntos e as maos ao lado (homens) ou a frente das coxas (mulheres) com os dedos juntos e dobrar a coluna no maximo 45 graus olhando para os pes num tempo aproximado de 5 segundos e depois voltar a posicao normal. Ao efetuar o cumprimento demonstre claramente que voce tem pressa em demonstrar seus respeitos (curve-se rapido), mas nao tem pressa em parar de demonstra-lo (retorne a posicao de forma bem lenta). A distancia entre voce e quem voce cumprimenta deve ser de 3 a 5 passos, olhe para o chao, nunca para o rosto de alguem de hierarquia superior. Nao estabeleca contato fisico com alguem de hierarquia maior que a sua, a nao ser que ele inicie o contato, por exemplo: aperto de maos, abracos etc. No cumprimento, voce deve se abaixar primeiro que seu superior e retornar depois dele. Nao de esqueca que a espiga de milho quanto mais madura, mais abaixa a cabeca, nas salas de cha japonesas (chanoyu) todos tem que se abaixar para entrar, em razao da soleira ser bem baixa. Ao iniciar o treinamento com um parceiro cumprimentar e depois dizer: ONEGAI- SHIMASU (por favor, me conceda esse favor). Ao terminar, cumprimente novamente e diga: DOMO ARIGATO GOZAIMASHITA (muito obrigado).3- Quando estiver conversando ou ouvindo alguma explanacao de alguem que seja superior hierarquicamente a voce, coloque-se de maneira respeitosa: Fique com os pes apoiados por igual, nao coloque o peso do corpo em cima de uma perna ou outra, nao fique trocando de posicao, nao coloque as maos nos bolsos, na cintura nem fique estalando os dedos, nao se encoste em paredes ou soleiras de portas, nunca fique num plano superior ao dele, mantenha os bracos soltos ao longo do corpo ou cruze as maos na frente do corpo ou atras na posicao de garcom. Nao fique olhando em volta, prestando atencao em quem entra ou sai, ao escutar... faca apenas isso... escute e aprenda. 4- Quando em trajeto (deslocamento a pe) nao e educado permitir que um graduado carregue malas, embrulhos ou bolsas, ofereca-se imediatamente para carregar seus pertences, mesmo que ele nao queira aceitar, insista que ele acabara deixando. A recusa de ajuda e uma praxe. O aluno mais antigo (sempai) devera andar a sua esquerda, ligeiramente atras de seus passos, o segundo mais antigo devera andar a direita e, o menos graduado devera andar na frente, afinal o maior perigo sempre e aquele que vem pelas costas de onde nao estamos preparados, por isso os mais graduados sempre
devem andar um pouco mais para tras. Somente passe a sua frente para abrir a porta de um carro ou porta de algum lugar. Enquanto em deslocamento, nao permitir que outras pessoas estranhas ao grupo interfiram entre o graduado e seus acompanhantes, seja quando eles estiverem andando, parados ou conversando em grupo. Nunca perguntar ou acrescentar alguma coisa sobre o assunto que eles estiverem conversando, mesmo que voce tenha conhecimento de causa. Somente responder quando for perguntado e, mesmo assim de forma sucinta e economica. Nao tente demonstrar erudicao, conhecimento ou inteligencia, continue se esforcando, um dia voce tambem sera um mestre e tera oportunidade de demonstrar seus conhecimentos.5- Comporte-se adequadamente, pois se voce ferir o sutil codigo de etiqueta, decoro e conduta, quem passara vergonha e seu professor, que nao soube te ensinar corretamente como se comportar. Uma certa vez, quando um mestre Zen veio visitar o Centro Zen do Rio de Janeiro, eu educadamente me ofereci para carregar suas malas, na mesma hora percebi que ele tinha ficado um pouco sem graca, achei que cometido alguma gafe ou dito alguma coisa errada, pois a lingua japonesa (nihon go) e cheia de formalismos, olhei para minha Mestra no Zen e vi que ela tambem nao tinha ficado satisfeita. Pensei, onde foi que errei...estou sendo educado e ainda estou errando, deixei para la pois sabia que na hora certa ela me diria onde foi que eu errei. Somente depois que o hospedamos no hotel e que a mestra me disse que eu era seu aluno e nao dele, portanto nao podia ter me colocado a disposicao para levar suas malas, tinha que esperar que ela me pedisse para levar as malas dele, caso contrario deveria ter ficado calado e quieto ao seu lado. Esse exemplo e para todos poderem perceber o quanto sutil sao as maneiras corretas de se proceder no Budo. 6- Acostume-se a efetuar o gesto formal de cumprimento (abaixar a cabeca) ao entrar e sair do Dojo (local de treinamento), ao encontrar o seu professor ou quando quiser lhe dirigir a palavra. A disciplina e a reverencia sempre foram uma tonica nas artes marciais Japonesas. A reverencia nao e efetuada, especificamente, para a pessoa do professor, mas para o que ele representa.7- Ao entrar no Dojo, coloque sempre os chinelos ou sandalias com as pontas nitidamente, apontadas para a parede. O relaxamento com as pequenas coisas demonstram uma mente descuidada e indisciplinada. E nas pequenas demonstracoes de etiqueta que se conhece a verdadeira escola de Karate Tradicional e, nao um amontoado de pessoas truculentas praticando violencia gratuita e sem objetivo. 8- Nunca arrume seu Dogui ou Obi de frente para o professor, para o Butsudan (altar budista), para o Sumidan ou Kamidana (altar xintoista), para a imagem ou qualquer outra representacao de qualquer um dos Patriarcas e Ancestrais do Karate. Este ato, em principio despretensioso, demonstra grande falta de respeito e desconhecimento da tradicao marcial japonesa. Quando um praticante de Karate se compoe (se arruma) ou se penteia de frente para o professor, deixa claro que se considera um