thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
ela estadisposta a corre-lo(pessoalmente ja ouvi esta justificativa varias vezes);nesse caso se o medico tivesse um video de algum caso real e o mostrasse a ela( e ela visse o desespero d e uma equipeobstetrica tentando salvar a vida do bebe, a correria para o hospital ate odesfecho final, que pode ser favoravel ou nao) sera que a paciente aindacontinuaria com seu proposito, ou mudaria de opiniao? Ao mesmo tempo, quando uma paciente relata na TV como foi malatendida em um hospital(ou quando assiste a um video de mulheres esperandohoras para atendimento, sentindo dores, ou naquela enorme enfermaria demulheres gritando com um so medico a atende-las ou ouve relatos de mulheresvitimas de erro medico) quantas delas decide naquela hora: nao quero ir para lana hora de meu parto? Uma coisa e a vida pensada, outra a vida vivida.A nossa reuniao naAssociacao Medica demonstrou que os medicos(pelo menos os que ali estavam) saosensiveis as causas das mulheres, reconhecem que ha uma violencia institucional(quese tornou cultural), e se vem como parte disso. Percebem que e hora de revisao de paradigmas. Um bom caminho e debater oassunto(tao importante) com sabedoria, dialetica, cientificidade e respeito todos os aspectosde cada questao, tendo em vista, principalmente o bem da gestante e apossibilidade de que seu filho nasca nas melhores condicoes sociais, emocionaise fisicas. A minha opiniao e de que o parto domiciliar pode ser feito,em algumas condicoes: se ha uma ambulancia adequadamente equipada a disposicaoda gestante durante todo o trabalho de parto; se ha condicoes tecnicas da gestante chegar aohospital em menos de quarenta minutos em caso de emergencia; se a gestacao naoe de alto risco; se a avaliacaoobstetrica e altamente favoravel ao parto normal; se a equipe medica esta equipada para dar aela tudo o que daria no parto hospitalar. Assim e feito na Holanda, porexemplo, onde 30% dos partos sao hospitalares.A minha opiniao e que a cesariana a pedido nao deveria serrealizada. Se e sabido que isso expoe a paciente a riscosdesnecessarios(principalmente a partir da segunda cesariana) ha uma claraobjecao de consciencia medica em jogo e uma negacao tacita dos principiosbasicos da bioetica. Na minha opiniao o avanco nos direitos legais da mulher, aconsciencia social crescente, os avancos da medicina e os direitosconstitucionais fazem com que seja horade uma discussao ampla sobre a violencia institucional na assistencia ao partoe os meios de elimina-la.
Vou publicar semanalmente artigos sobre este tema, a partir do trabalho que faco em meu consultorio como ginecologista e sexologo, e a partir da literatura medica que leio.O assunto e do interesse de todas as mulheres, pois 15 a 30% delas sentem dor ao fazer sexo.Vou comecar todas as postagens com o mesmo texto , para explicar a fonte de minhas publicacoes .Estou lendo um livro que indico a todas as pessoas que consigam ler em ingles. Chama-se When Sex Hurts. E um livro sobre Vaginismo e Dispareunia, que significa a dor na hora de fazer sexo, coisa que cerca de um terco das mulheres sente.Voces conseguem comprar o livro no formato e-book. Os autores sao Andrew Goldstein, Caroline Pukall e Irwin Goldstein. A editora e DaKapo Press(www.dakapopress.com).Para os que nao podem comprar o livro ou nao conseguem ler em ingles, vou resumir o tema aqui no facebook, pois o livro e escrito para mulheres leigas, para ajuda-las a resolver este problema por elas mesmas, ou pelo menos para o entenderem. Entao, comentando mais um tema do livro, vamos falar sobre algo muito importante: explicar a dor.Sempre que sentimos alguma dor, que e algo muito subjetivo, sabemos o que sentimos, mas temos dificuldade de explicar esta sensacao(transforma-la em um pensamento logico).Assim, quando o medico pergunta: - Como e mesmo essa dor? , a mulher tende a responder:- E uma dor dolorida.Nao pensemos que ela e idiota ao dizer isso. E dificil mesmo definir o que sentimos.Por esse motivo, aconselho a todas as mulheres com dor sexual a tentarem definir mentalmente o que sentem. Esforcem-se, pois quando melhor conseguirem explicar, melhor o medico sabera ajuda-las, isso porque a caracteristica da dor e relacionada a sua origem.Entao procure imaginar o melhor que puder se a dor que voce sente e: uma pressao, uma picada, um latejamento, uma colica, uma queimacao, uma coisa rasgando, etc. Veja tambem com o que ela se relaciona, se e constante ou nao, se esta relacionada a algum periodo(piora com a menstruacao, ou melhora, piora com o frio, ou piora, etc). Se ela acontece em alguns dias e em outros nao, tente imaginar o que a faz ser inconstante(ou constante).Tente definir em que parte da vagina doi. se e na entrada, no meio ou no fundo.Todas essas informacoes sao muito importantes para o medico, e tambem para voce, pois prestar atencao a sua dor a fara entende-la melhor e encontrar os motivos dela. http://www.otempo.com.br/tv/presidente-do-comit%C3%AA-de-sexologia-da-sogimig-participa-de-videochat-sobre-sexo-confira-1.709437. ENTREVISTA SOBRE SEXUALIDADE PARA O PORTAL DO JORNAL O TEMPO. Na proxima semana darei uma aula no Congresso Mineiro de Ginecologia e Obstetricia, que acontecera em Belo Horizonte, entre os dias 11 e 14 de maio. O tema de minha aula e: DSM-V, A NOVA NOMENCLATURA DAS DISFUNCOES SEXUAIS, IMPLICACOES CLINICAS.O tema desta aula incentivou-me a escrever algo sobre as sindromes de dor sexual, chamadas ate agora de VAGINISMO E DISPAREUNIA. Mesmo no meio medico, pouca gente sabe o que e isso, ou qual a diferenca entre essas duas disfuncoes sexuais. Diz-se que a mulher e portadora de vaginismo quando ela de alguma forma atrapalha ou
de fisioterapia da saude da mulher. Em meu consultorio particular, ja atendi uma centena de mulheres com dor sexual. Essas mulheres perambulam de consultorio em consultorio sem encontrar tratamento adequado, pois o conhecimento do problema e pequeno, entre os profissionais. Trata-se de uma area em que os estudos sao crescentes. Ha muito interesse no tema. A sindrome de dor sexual e uma sindrome psicossomatica e assim deve ser abordada. Esta fora do escopo deste artigo aprofundar mais sobre as causas, os procedimentos de tratamento, etc...Para as mulheres que entendem bem a lingua inglesa, indico um livro sobre o tema, escrito para leigos, denominado "When Sex Hurts ", de Andrew Goldstein, Corline |Pukall e Irwin Goldstein,, editora Da. Capo, Press., Em portugues ha um livro especifico de Fatima Protti e Oswaldo Rodrigues Junior, intitulado "Vaginismo" da editora Biblioteca 24x7. Ha artigos meus publicados em varias revistas medicas e no meu blog em artigos anteriores(onde se encontram as referencias aos artigos)O mais importante e a mulher entender o que tem e saber onde e como procurar ajuda, e acreditar que e possivel ter uma vida sexual sem dor.
Premissa numero um:quem casa pretende ter uma vida sexual com o conjuge.Premissa numero dois: o que faz duas pessoas que moram juntas serem consideradas casadas e o fato de praticarem o sexo entre si.Premissa numero tres: quando um dos conjuges decide nao praticar o sexo com o outro conjuge, a instituicao casamento esta em dificuldadesA falta de desejo sexual de um parceiro pelo outro, no casamento, tem sido explicada de muitas maneiras, por medicos e psicologos. Eu explico o sexo como a motivacao para a vida intima e considero que a falta de desejo sexual pelo parceiro esta relacionada a desistencia desta parte fundamental do casamento. Assim, se os conjuges permanecem juntos sem fazer sexo serao socios, amigos, mas nao conjuges. Nao escrevo aqui marido e esposa porque isso e valido tambem para casais homossexuais.O conjuge que nao quer fazer sexo com o outro nao o quer porque:a)ja tem outra pessoa oub)pretende ter outra pessoa ouc)nao tem outra pessoa mas nao mais ama o outro mais cedo ou mais tarde vai ter outra pessoaem resumo:este casamento esta fadado ao fim.O conjuge que nao quer sexo forca o outro a procurar outra pessoa.Admitem muitos que os problemas de desejo sejam causados por questoes hormonais. Larguei desta teoria apos anos e anos de trabalho como sexologo: cansei de ver homens e mulheres castrados cirurgicamente e com muito apetite sexual: para isso bastava amar seus(suas) parceiros(as), Sexo, no namoro, significa seducao, no casamento, admiracao. Admitem outros que sexo e estetica. Larguei desta teoria apos ver pessoas sentindo muito desejo por seus conjuges aleijados, doentes, obesos, envelhecidos, drogados, etc, desde que os amassem.O parceiro que nao tem mais desejo pelo outro deveria pensar muito na separacao. Ele, quase sempre esta ludibriando o outro, que pacientemente espera pela sua melhora.Eu excluo aqui os casamentos por interesse ou por violencia domestica, que sao situacoes especiais.Casamento para mim e sexo e sexo e desejo de intimidade. Desejo de intimidade nao e o amor, mas um componente fundamental dele.Para fazer sexo o que sempre se precisa e motivacao para vida entre quatro paredes. A motivacao esta dentro de cada um. Ela se chama tambem vontade, perseveranca, abnegacao, altruismo, embora o limite de tudo seja o fim do amor. Vaginismo e Dispareunia. Mulheres, voces sabem o que e isso?Estou lendo um livro que indico a todas as mulheres que consigam ler em ingles. Chama-se When Sex Hurts. E um livro sobre Vaginismo e Dispareunia, que significa a dor na hora de fazer sexo, coisa que cerca de um terco das mulheres sente.Voces conseguem comprar o livro no formato e-book. Os autores sao Andrew Goldstein, Caroline Pukall e Irwin Goldstein. A editora e DaKapo Press(www.dakapopress.com).Para os que nao podem comprar o livro ou nao conseguem ler em ingles, vou resumir o tema aqui no facebook, pois o livro e escrito para mulheres leigas, para ajuda-las a resolver este problema por elas mesmas, ou pelo menos para o entenderem.Os(as)autores(autoras) comecam fazendo uma revisao da anatomia da vulva e da vagina. Explicam que a vulva e a vagina derivam de tecidos diferentes. A vulva
e ricamente inervada e por isso muito sensivel.Muitas mulheres tem hipersensibilidade dolorosa nessa regiao. Em geral as mulheres sentem mais dor do que os homens, especialmente nos genitais. A causa mais comum de dor na entrada da vagina na hora em que as mulheres vao fazer sexo(ou mesmo quando nao estao fazendo, as vezes quando usam roupas apertadas) e a PVD(PROVOKED VESTIBULODYNIA). No Brasil chamamos de VULVODINIA. Isso ocorre porque os nervos da regiao da entrada da vagina ficam facilmente excitaveis por estimulos dolorosos. E dificil achar uma explicacao, pode ser decorrente de infeccao ou cicatriz(de corte na hora do parto, por exemplo), mas pode tambem nao haver nenhuma causa aparente.Os autores(as autoras) lembram que os medicos entendem pouco desse problema.Eles(elas) dizem, e com razao, que nos medicos somos treinados para tratar dores agudas, e quando nos deparamos com dores cronicas ficamos perdidos, passamos o paciente adiante ou comecamos a fazer tratamentos empiricos que so pioram o caso. Verdade, isso ocorre mesmo.Mas o principal. Eles(elas) dizem que um tratamento medico interessante para a vulvodinia seria com testosterona local, e nao com estrogenio, como muitos medicos fazem, porque o tecido da vulva nao e semelhante ao da vagina e do utero. Claro, nenhuma dor cronica pode ser tratada so com medicacao e nem existe uma unica medicacao magica para cada situacao. A dor cronica provoca uma resposta exagerada do sistema nervoso central. Uma mulher com este problema esta propensa a sentir mais dor do que uma outra que nao o tem porque seu cerebro sente sua vagina como um orgao de dor e nao de prazer. Por isso e preciso tambem todo um trabalho para modificar psicologicamente a forma de sentir a dor.Continuamos amanha. O assunto e interessante, nao e?
INFLUENCIA DA AMAMENTACAO NA SEXUALIDADESe pudermos dizer que a natureza e perfeita nao poderiamos escolher melhor momento do que a amamentacao para provar isso. Se a coisa a ser feita e dedicar-se ao bebe, entao nada melhor do que esquecer o marido. Assim e que que a maioria das mulheres, nesta fase da vida, diminui muito o desejo sexual. O bebe chora de tres em tres horas, seja de fome ou de outra necessidade fisiologica, e a mae que e agora um almoco ambulante tem que estar a postos. O fator fisiologico e o antagonismo entre a prolactina( o hormonio do leite) e a dopamina(o neurotransmissor do prazer). Um nao combina com o outro. Se um esta elevado, o outro esta baixo. E Deus regulando a sobrevivencia dos filhotes? E a fidelidade conjugal, onde fica?Para mim, que sou sexologo e ginecologista, chega aquela hora em que devo dizer a mulher: isso deve ser por causa disso.E na hora em que ela pergunta: - por que estou sem desejo sexual?Se digo que e por causa da amamentacao corro o risco de prejudicar o bebe, que nao tem nada com isso, se a mae esta com tesao ou nao. Pois dai ela vai dizer: - entao me da o remedio para secar o leite. Ela sabe que nao vai perder o bebe por causa disso, ja o marido!Se nao digo nada estou omitindo algo que ela tem direito de saber, mesmo que nao seja uma verdade absoluta(como se houvesse alguma verdade nao absoluta).Em suma, periodo ate 6 meses apos o parto nao e facil pra ninguem, nem mesmo para o bebe. O parto, como costumo dizer a minhas clientes, nao e um piquenique.E claro, estarao pensando, nao e so isso, ha muitas outras coisas envolvidas. Eu sei, sexualidade e complexa, amor e complexo, vida a dois e complexa, etc...etc... Mas que ainda nao conseguimos dominar nossos hormonios, isso nao conseguimos. A cacada de borboletasPersonagens: Maria e PedrinhoLocal: nos espacos vagos entre as cadeiras coloridas de vermelho, verde, branco e marrom, que separadas sao simplesmente cadeiras de plastico, umas de melhor outras de pior qualidade, juntas formam a numerosa plateia do circo onde Maria e Pedrinho moram.Epoca: atual, mais precisamente numa tarde escaldante de sexta feira, de um dezembro descompensado.Depois de testarem diversas brincadeiras pelo espaco imenso do circoDepois de terem explorado as sombras, os caminhos, os toldos, os traillers, e a praca de alimentacao...Maria e Pedrinho nao pareciam se incomodar com o calorE sem mais ideias para brincarem fora do circoResolvem adentrar a lona.Olhar para o ceu estando debaixo da lona e como se estivesse dentro de um doceAmarelo com vermelhoApetitosoDeliciosoDe lambuzar os beicos,Mas so parecePorque todo mundo sabe que nao se come a lona de circoA nao ser com os olhos.Maria e Pedrinho estavam famintos de uma brincadeira nova, mas nao podia ser qualquer brincadeirinha de menina, ou de menino, tinha que ser uma aventura...Mal entraram debaixo da lona, ainda sob o tapete vermelho que recebe o publico na sua entrada, os olhos atentos e espertos do Pedrinho avistaram uma linda e grande
e preta borboleta que sobrevoava as cadeiras...Sentava numaSentava noutraE dava rasantes que enlouqueciam Pedrinho.Ele como um relampago saiuVoando atras da borboletaE de varias maneiras tentou pega-laMaria corria juntoE dizia:- O Pedrinho meu amigo esta cacando borboletas.As borboletas sao frequentadoras assiduas do circo,Ao despertar,Abrem-se as janelas dos traillersE fazem a festa ainda com resquicios do orvalho da manhaAs borboletas amarelas,Mas as que entram no circoSao as pretasAs rainhas das borboletas.So elas entram debaixo da lona e aproveitamDemarcam territorio com a leveza das batidas de suas asas equilibrando-as no ar circense.Estas nao pagam ingresso, acho que nem nunca pagaram.As borboletas encantaram a Maria e o Pedrinho...Mas depois de inumeras tentativas frustradas de pegar e prender as borboletas...Eles chegaram a uma importante conclusao:Ja que nao se consegue prender as borboletas porque sao rapidas e porque tem asas, fogem mais depressa e parecem ser mais livres, eles decidiram catar canudinhos de refrigerantes debaixo das cadeiras coloridas do circo.Com esta brincadeira se distrairam por horas,Mas como quase toda brincadeira de criancaMaria acabou chorando.- Porque choras Maria?- E que eu queria umas caixinhas de pipoca que o Pedrinho pegou.- Pedrinho de algumas caixinhas pra Maria.- Eu nao, quem mandou ela insistir com as borboletas? Enquanto ela corria atras das asas das borboletas eu juntava canudinhos e caixinhas de pipoca.Voce tem que ser mais esperta Maria.Sentenciou Pedrinho no final da brincadeira.Mal sabia ele quais eram os planos secretos da Maria para aquela noite...ela os disfarcava muito bem por detras daqueles pequenos olhos curiosos.
tentativa invalida de trazer a serpente, um pouco de calma.A serpente louca,de sentidos acordados e atordoados pelo grave som do predador se enrolava e se desenrolava com tamanha habilidade que desnorteava o velho urso enlevado.Como se estivesse sido jogada em brasas a serpente contorceu-se por longo tempoE o urso a admira-la.Ela bateu-se contra pelos, patas, pele, carne e veias.Quando exausta da luta solitaria, a serpente mirou os olhos do temido cacadorUma gota meio quente, meio morna escorreu aquietando seu veneno.Deslizando sinuosa sedutora e quase fraca, a serpente se enrolou aos pes do grande urso negro.E com a lingua ligeira sentiu seu calorE foi-se aquietandoDormente repousa descansa alivia o veneno que agora lhe passeia suave pelo corpo colorindoO urso extasiado com a atuacao afasta-se lentamente procurando nao rugir de susto ou nada.Cansado do combate entre caca e cacadorO urso adormeceE aos seus pes adormece enrolada a serpente.
A descoberta do PI Muitas pessoas acham que precisamos ter o valor do PI para calcular circunferencia de circulos. Um exemplo classico mostrando que isso NAO e' verdade e' o calculo da circunferencia da Terra por Erathostenes c. 250 AC. Ele mediu um arco de meridiano terrestre de 5000 estadios e, usando um instrumento de forma semi-esferica ( chamado skaphe ), verificou que esse arco de meridiano era proporcional a um arco de meridiano da skaphe, o qual media 1/50 do meridiano da esfera desse instrumento. Consequentemente, concluiu que o meridiano terrestre e' 50*5000 = 250000 estadios. Ou seja, em lugar nenhum precisou saber o valor do PI! Esse exemplo, e outros que poderiamos mencionar, mostram que e bastante surpreendente que a quase totalidade das pessoas ache que PI foi descoberto ao se relacionar circunferencias com diametros dos respectivos circulos. Embora a definicao usual do PI baseie-se na constancia da razao circunferencia : diametro, muito provavelmente nao foi essa a origem do PI. Com efeito, e dificil imaginarmos situacoes praticas reais onde, numa civilizacao incipiente, alguem tenha precisado calcular a circunferencia de um circulo de diametro conhecido, ou vice-versa. Muito mais naturais sao problemas requerendo achar a area de um campo circular em termos do diametro ou mesmo em termos da circunferencia. Em verdade, devia-se ate questionar se a descoberta do PI realmente ocorreu no contexto de circulos, e nao no de esferas. Essa inquietacao nao e so nossa. O famoso historiador matematico Abraham Seidenberg gastou muitos anos de sua vida vasculhando museus e lendo trabalhos de antropologia, em busca dos mais antigos indicios de envolvimento humano com circulos, esferas e o PI. O resultado desses estudos foi resumido nos seus artigos The ritual origin of the circle and square, Archiv. Hist. Exact Sc. 25, (1981), e principalmente em On the volume of a sphere, Archiv. Hist. Exact Sc. 39, (1988). Sua conclusao foi que o calculo do volume da esfera em termos de seu diametro remontaria a antes de 2 000AC, sendo anterior a matematica das grandes antigas civilizacoes mesopotamica, indiana, chinesa e egipcia. O historiador matematico B. van der Waerden identifica essa origem com o que chamo de Tradicao Origem da Matematica e a localiza no Vale do Danubio c. 4 000 AC. Segundo Seidenberg, nessa tradicao tambem se teria reconhecido a igualdade da constante de proporcionalidade relacionando circunferencia com diametro e area de circulo com quadrado do raio; ou seja, ja nessa tradicao, possivelmente la por 3000 a 4000AC, se teria reconhecido que o "PI da circunferencia" e igual ao "PI da area do circulo". Tambem e interessante observar que Seidenberg concluiu que a descoberta dessa igualdade usou metodos infinitesimais, ao estilo de Cavalieri. E' preciso que fique bem claro que o que o trabalho de Seidenberg achou na noite dos tempos, em bem remota antiguidade, foram apenas indicios indiretos de envolvimento com PI. Os mais antigos documentos concretos que temos e que tratam explicitamente de PI sao tabletas mesopotamicas de c. 2 000 AC, como a mostrada ao lado. Examinando a figura desenhada, fica facil ver que a
mesma corresponde a adotar a aproximacao grosseira PI = 3, que e a mais comum das aproximacoes para PI que encontramos nos documentos mesopotamicos. EXERCICIONeugebauer, em seu livro Mathematical Cuneiform Texts, traduziu varios problemas de tabletas mesopotamicas envolvendo aproximacao do PI. Esses problemas pedem para obter a area A de um circulo a partir do conhecimento da circunferencia do mesmo, usando-se a regra:A = 5/60 C2Pede-se mostrar que isso equivale a usar PI = 3. Fonte;http://www.mat.ufrgs.br/~portosil/aplcom1a.html
DODECAEDROVOLUME E AREAa = VALOR DA ARESTAICOSAEDROVOLUME E AREAOCTAEDROVOLUME E AREATETRAEDROAREA DA BASE (Ao), VOLUME E AREA TOTALHEXAEDROVOLUME E AREA http://www.geogebra.org/http://tube.geogebra.org/material/show/id/233453M.C.Escher Distancia diz : Oi, meu nome e distancia eu sou o motivo pelo qual muitas pessoas estao chorando agora . Minha funcao e separar as pessoas que se amam .Amor diz : Ola, eu tambem faco muitas pessoas chorarem, mas eu dou a elas forcas pra suportar a dor que voce as tras ! Prazer meu nome e amor e voce pode botar mil barreiras na minha frente tentar me derrubar milhoes de vezes , mais eu sempre serei maior que voce . - Eu nao estou mais com medo, Juro nao estou, pra sempre e um tempo muito longo, mais nao me importaria nem um pouco de passar esse tempo todo ao seu lado . - Ta vendo esse brilho no meu olhar.. Entao ele so existe por causa de voce. - Porque as pessoas que mais amamos sao aquelas que mais nos machucam. ? - Eu so queria que voce soubesse, que pode aparecer mil garotas na sua vida, que eu posso nao estar com voce todos os momentos, que esse amor pode nao durar pra sempre, mais ninguem vai te amar da mesma forma queTe Amo. - E em pensar que um dia eu me importei de verdade com voce, pensar que eu passei noites acordada imaginando como nos poderiamos estar naquele momento, esperando voce tomar alguma atitude de dizer que me amava do mesmo jeito que eu te amei, e depois de tudo voce esta feliz sem mim, e deixou um buraco enorme dentro do meu coracao, muito obrigada ! - E se eu sumisse voce sentiria minha falta? claro que nao ne? - Prometi nao chorar, mais fazer o que se toda vez que penso em voce nao consigo conter as lagrimas? - Aprendi que amores sempre vem e vao mais rapido que se possa imaginar. - Aprendi que amores eternos podem acabar em uma noite, que grandes amigos podem se tornar grandes inimigos, que o amor sozinho nao tem a forca que imaginei, que ouvir os outros e o melhor remedio e o pior veneno, que agente nunca conhece uma pessoa de verdade, afinal, gastamos uma vida inteira pra conhecer a nos mesmos, que os poucos amigos que te apoiam na queda, sao muito mais fortes do que os muitos que te empurram, que o "nunca mais" nunca se cumpre, que o pra sempre "sempre acaba" que minha familia com suas mil diferencas, esta sempre aqui quando eu preciso, que ainda nao invantaram nada melhor do que colo de mae desde que o mundo e mundo, que vou sempre me surpreender, seja com os outros ou comigo, que ainda vou cair e me levantar milhoes de vezes, e ainda nao vou ter aprendido tudo. TexturaTijolinhosPedra Sao TomeParede BrancaVidroCobre AnalogasEscolha das cores: A escolha foi elaborado primeiramente por cores frias,para depois com o estudo das cores mais quentes observar a diferenca e aiconcluir qual ambiente ficou mais agradavel. TriadicasA escolha ja desta palheta foi feita com