Visto a grande importancia que tem se tomado a monitoracao e o controle do treinamento dentro da preparacao dos atletas de alto rendimento, a procura por novas e boas metodologias passaram a ser exigidas e estudadas.Dentre as varias metodologias existentes dentro da literatura esportiva, a metodologia criada por Foster em 1998, passou a ser muito utilizada e bem vista pelos profissionais da area, visando que ele procura de forma clara e sem a necessidade de grandes instrumentos e por consequencia de grandes investimentos para ser aplicado.A metodologia propoe a utilizacao da escala subjetiva de Borg adaptada de 0 a 10 (foto abaixo) relacionando-a com o tempo que compoe a sessao de treinamento. Atraves do calculo BORG X Tempo (min), temos a producao de um valor arbitrario que corresponde uma carga interna de cada sessao diaria de treinamento e sua soma nas sessoes seguintes, uma carga semanal.Alem disso se criou uma variavel chamada de monotonia que auxilia na formacao de uma nova formula e valor para determinacao da acao que o estimulo realizou sobre o metabolismo dos atletas. Todas estas unidades elaboradas procuram de alguma forma estabelecer parametros sobre a condicao do organismo dos atletas afim de evitar processos como o overtraining, levando a uma queda do sistema imunologico.Este valor proposto e chamado de strain, ou seja, a carga interna aplicada em cada sessao parece ser a melhor ferramenta para se determinar o overtraining. Em semanas diferentes, se aplicadas a mesma carga total porem distribuida de formas distintas podem modificar ou acentuar o processo citado anteriormente. Se em uma semana a carga interna for aplicada de forma mais distribuida, respeitando processos como a supercompensacao, a probabilidade da ocorrencia de overtraining diminui em grande escala.Devemos nos lembrar de que este e apenas um dentro dos varios modelos produzidos e validados pela literatura cientifica, porem ele deve ser somado a outras variaveis e valores produzidos dentro de uma sessao de treinamento para se obter o maior numero de informacoes afim de aumentar e favorecer uma boa preparacao e otimizar os desempenhos atleticos dos jogadores.http://eduem.uem.br/ojs/index.php/RevEducFis/article/view/3321/2391http://www.uwlax.edu/faculty/foster/fosterweb/Foster%20%20A%20New%20Approach%20to%20Monitoring%20JSCR.pdf No sabado (2/3), a equipe da Copagril/ Sempre Vida/ DalPonte que se prepara para a estreia do Campeonato Paranaense, realizou na cidade de Maringa a avaliacao isocinetica, que tem por objetivo avaliar a condicao muscular dos atletas que estao em fase final de pre-temporada.Os atletas passaram por duas avaliacoes, sendo a primeira uma avaliacao de equilibrio e saltos sobre uma plataforma com a finalidade de analisar a biomecanica e coordenacao da movimentacao dos atletas, alem de verificar posturas e potencia dos mesmos. Logo em seguida, os atletas passaram para a avaliacao isocinetica que permite avaliar isoladamente as valencias forca, potencia e resistencia muscular dos membros inferiores. Os atletas foram avaliados e os resultados obtidos mostraram qual a real condicao muscular e de possiveis deficits entre os grupos musculares que farao a diferenca no processo de prevencao das lesoes durante toda a temporada.A avaliacao isocinetica permite reconhecer desequilibrios musculares presentes nos atletas o que aumenta em grande proporcao a possibilidade da ocorrencia de lesoes devido a um grupo muscular estar mais forte