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LPOS DOURADOS ANOS 60 A JOVEM GUARDA*LP EMI LUXO STEREO 064 748575 1 (1987) LP K-TEL Blame It On The Boogie 1972-1981 01. Michael Jackson - Dont Stop 'til You Get Enough02. Dan Hartman - Instant Replay03. Earth Wind & Fire - Boogie Wonderland04. Champaign - How Bout Us05. Joe Tex - Aint Gonna Bump No More06. Wild Cherry - Play That Funky Music07. Manhattans - Kiss And Say Goodbye08. Mfsb - Tsop09. Labelle - Lady Marmarlade10. Kc & The Sunshine Band - Please Dont Go11. Marvin Gaye - Rockin After Midnight12. Tyrone Davis - Get On Up13. Peter Brown - Dance With Me14. Looking Glass - Brandy15. The Jacksons - Blame It On The Boogie16. Three Degrees - When Will I See You Again17. Foxy - Get Off18. Luther Vandross - Never Too Much19. Ojays - Backstabbers20. Sly & The Family Stone - Everyday People LP - 25 ANOS DE ROCK'N ROLL (1980)DISCO 1A1 - Bird Dog - Everly Brothers (Boudleaux - Bryant)A2 - Great Balls Of Fire - Jerry Lee Lewis (Hammer - Blackwell)A3 - Poetry In Motion - Johnny Tillotson (Kauffman - Anthony)A4 - Teen Beat - Sandy Nelson (S.Neolson - A.Egnoian)A5 - Splish Splash - Bobby Darin (B.Darin - J.Murray)A6 - Magic Touch - The Platers (B.Ram)A7 - I'M Gonna Knock On Your Door - Eddie Hodges (S.Wayne - A.Schroeder)A8 - Blue Suede Shoes - Elvis Presley (Perkins)B1 - Yakety Yak - The Coasters (Leiber - Stoller)B2 - Whole Lotta Shakin' Goin' On - Little Richard (D.Williams - S.David)B3 - Sugar Shack - Jimmy Gilmer (K.McComack - F.Voss)B4 - Dance With The Guitar Man - Duanne Eddy (Hazelwood - Eddy)B5 - Judy In Disguise - John Fred & The Playboy Band (J.Fred - A.Bernard)B6 - Please Love Me Forever - Tommy Edwards (Edwards)B7 - Sea Cruise - Frankie Ford (H.Smith - J.Vicent)B8 - Little Devil - Neil Sedaka (N.Sedaka - Howard Greenfield)DISCO 2C1 - Blueberry Hill - Fats Domino (Lewis - Stock - Rose)C2 - Party Doll - Buddy Knox (Knox)C3 - You Are My Destiny - Paul Anka (P.Anka)C4 - Torquay - Firesballs (G.Tomsco)C5 - What'D I Say - Ray Charles (R.Charles)C6 - One Summer Night - The Danleers (S.Coslow - Spier)C7 - Rock Aroud The Clock - Bill Haley & His Comets (M.Freedman - J.De Kinight)D1 - My Heart Is A Open Book - Carl Dobkins Jr. (David - Pockriss)D2 - Alone - Shepherd Sisters (S.Craft - M.Craft)D3 - Magic Moment - The Drifters (D.Domus - M.Shuman)D4 - Bongo Rock - Preston Epps (P.Epps - A.Egnoian)D5 - Tutti Fruti - Pat Boone (La Bostrie - Penniman)D6 - Why Do Fools Fall In Love - Frankie Lyman & The Teenagers (F.Lyman - G.Gouldner)D7 - Roll Over Beethoven - Chuck Berry (C.Berry) RARIDADE ESTE DISCO PARA COLECIONADORES THE BEATLES AO VIVO LANCADO NO BRASIL PELA GRAVADORA CID SOB LICENCA DA GRAVADORA ITALIANA NAPOLEON NLP-11044 ( 1972) AS 13 DE SORTE VOL. 2 (N/D) AS 13 DE SORTE VOL. 2 LP CARAVELLE LP-CAR-1020 (N/D)01. P-AULO SERGIO UM AMOR NASCENDO E OUTRO MORRENDO02. MARCOS MORAN VOU CASAR03. TONY DAMITO PRA
VER SE ELA PRA NA MINHA04. FREDSON VOCE NAO VAI ENCONTRAR UM AMOR IGUAL AO MEU05. ARTURZINHO QUANDO EU DISSER ADEUS06. JOSE RICARDO ESTA NOITE (Stasera)07. FREDSON PRA NAO DAR NA PINTA08. BOSSA E MUSICA QUEREMOS PERNA DE FORA (Reverb Beat)09. AS CERTINHAS FLAMENGO E PORTELA10. PARADA 5 SONHANDO11. ROBERTO JOSE PREFIRO ENTAO MORRER12. ARTURZINHO SOU GAMADO NELA13. PAULO SERGIO EU BEM SABIA
pra car####, ou com aquela mulher bonita que eu vi no busoaquele dia na mente, ou perceber que vc serve de inspiracao pra alguem, ou como olhar de orgulho da coroa falando de mim pra vizinhas fofoqueiras, ou tudoisso junto, seja oq for, so sei que inspiracao nao me falta para seguir emfrente e conquistar tudo o que eu quero nessa vida.. Nao sei se vou ter tempopra conquistar tudo, ai ja e com o mano la em cima, mas enquanto ele permitir,poder ter certeza que eu sempre estarei na luta.... Nesses quase 10 meses, a dor da morte resolveu seapresentar, o sentimento de paixao por elas deu um tempo, a curiosidade agucou,as oportunidades surgiram, as surpresas foram intensas, as mulheresmaravilhosas, os amigos presentes (OS DE VERDADE), a saude constante, a vida foicurtida, a familia imprevisivel mais firme, enfim, foram apenas quase 10 meses,muita coisa ainda estao por vim, que sejam mais glorias por favor!
E tipo uma mistura de odio, tristeza, saudade, vinganca, forca, atitude, coragem, Vontade de dar a volta por cima e provar pra mim mesmo o quanto eu sou capaz de me superar e supera esse mundao louco que testa agente a cada segundo.Os outros acham que sabem tudo, que tao ligados em cada fita que passa na nossa vida so porque demos uma gargalhada alta, Tolos! As coisas no fim sao bem diferentes das aparencias!Com certeza minha vida hoje nao esta do jeito que eu realmente gostaria que estivesse, pra falar a verdade, nao ta nem perto dos meus grandes planos, tem tantas coisas que me fazem falta ainda, e ainda assim eu trombo com neguin que ve de fora e acha que por aqui e so alegria e pah! Se eles soubessem que eu ainda tenho tantas paradas para superar e conquistar, eles com certeza parariam de falar merda!Se eles soubessem que pra mim chegar no nivel em que eles acham que eu estou, ainda falta um enorme caminho, Se eles soubessem que eu pareco ter todos comigo, mas no fim sempre me sinto o mesmo cara solitario de sempre, Se eles soubessem que eu ainda tenho dias que as minhas piores derrotas parecem me atormentar e me lembrar o quanto eu fracassei, Se soubessem que eu me tornei um cara tao esquecido e acomodado aqui na minha caverna, eles saberiam que sorrisos nem sempre estao cheios de alegrias, e que as vzs eles so nos ajudam a colocar um pouco de todas as nossas magoas pra fora, que pouco tempo depois essa porra acaba voltando de novo. Mas enfim, eu tenho certeza que um dia vou descobrir um jeito de liquidar isso tudo e vou voltar a ser mais feliz do que hoje.Nao tenho ideia de qual seja a solucao, Uma namorada, novos amigos, lugares, experiencias, enfim, to tentando e uma hora eu acho meu caminho e volto a postar textos mais legais do que esse :P Era uma vez um garoto negro, nem tao bonito, nem tao feio, nem tanto descarado, ou timido mas cheio de sentimentos e ideias sinceras em sua grande cabeca.Sua vida nao era perfeita, cheia de altos e baixos assim como a TUA! Sonhos eram muitos, suas expectativas para a vida eram ainda mais e seus pais eram TUDO!Um certo dia ele resolveu criar um blog motivado por mais uma garota bonita que passava por sua vida. No comeco nao passou de brincadeira, ou tatica de conquista, mas com o tempo o blog se tornou um grande livro aberto no qual ele esbanja suas mais sinceras palavras, desejos e palavroes PORRA rs!O que nao passou de mais um tentativa frustada de conquistar uma garota, se transformou em algum tipo de diario sem assunto definido ou qualquer coisa do tipo, com ideias misturadas, planos que vingaram e outros que se derramaram. De Paixoes que foram de verdade a indignacao de ser azarado. De Felicidade de conquistas a textos digitados as lagrimas. De Fas anonimas a outras marcantes.....Nao com o objetivo de virar um sucesso de acessos
e sim de virar um refugio de ideias esse pequeno bloco de texto virtual ja esta na caminhada da sua terceira temporada de existencia, sem saber como seram os proximos capitulos dessa maravilhosa aventura que eu chamo de Vida!
Um Pais onde vemos pessoas totalmente humildes e sem maldade alguma no coracao, e ao mesmo tempo nos deparamos com gente que faz de tudo, mais tudo mesmo, para conseguir umas merdas de notas que um dia um certo idiota resolveu colocar na sociedade para nos separar definitivamente um dos outros, "pobres" de "ricos", nao e exatamente o local mais apropriado para eu me orgulhar!Talvez realmente eu seja frio, gelado ou incencivel, e verdade que nenhum parente meu morreu no ultimo fds num boate no sul, mas eu nao entendo porque esse drama todo durante a semana! Se e pra ter drama por tragedias entao teriamos que ter todos os dias, pq todos os dias nos vemos milhares de pessoas morrendo aos poucos, sem agua sem comida, sem ajuda, e o mais estranho e que eu nao vejo a midia cobrindo isso, fazendo cobertura especial, nem porra nenhuma. Nao vejo compartilhamento de inocentes mortos pela policia, de fila nos hospitais, o que eu so vejo e sensacionalismo barato e futebol, que apesar de eu adorar, isso nao vai salvar a vida de ninguem!Nao to dizendo que nao ligo para os que morreram la no sul, mas ficar fingindo que eu to de luto nao vai trazer eles de volta.O que eu posso fazer e sentir muito e prestar ainda mais atencao nas eleicoes do que na copa do mundo!Enfim, nao gosto de falar sobre esses assuntos, minhas opinioes sao fortes e eu evito polemica, so sei q Deus sabe muito bem oq faz, e eu respeito ! Hoje chego em casa com mais uma enorme bagagem de ensinamentos, dicas, e aprendizados.. Hoje chego em casa, gracas ao meu mano la de cima, com mais uma dose de confianca extra de que vou conquistar tudo aquilo que eu desejo, que todo meu esforco nao sera em vao, que todos aqueles que nao acreditaram vao ficar de queixo caido quando o filho da dona Cida e do preto Edson, chegar e mostrar que pode vencer pelo CAMINHO MAIS DIFICIL..Nesses meus recem adquiridos 20 anos, sinto que muitas conquistas estao por vim, vai ser agora que vou poder mostrar todo meu valor, mostrar para o que vim, e transformar todos os aprendizados dos ultimos 19 anos em algo que faca meus criadores se orgulharem de mim..e SO esse meu maior objetivo, orgulha-los!Esses numeros mais do que meu tempo de existencia nesse mundo louco, representa o ponto de partida para eu mostrar qual vai ser minha missao nesse mundo... Quero deixar minha marca, quero ser lembrado, quero ser a referencia dessa familia,quero ser o exemplo das proximas geracoes, sem esquecer de viver e aproveitar minha vida da melhor possivel, SENDO EU MESMO! Sem mascara, sem frescura, sem mentiras!Eu so quero viver! A missao continua!!!! Antes era tao facil postar, eu tinha milhares de assuntos, mas pra falar a verdade nao era isso que fazia a diferenca. Antes eu tinha algo que me motivava, que me fazia conseguir realizar coisas loucas como esse blog, eu sentia algo que me mantinha sempre criativo e inovador, algo que eu
ja nao sou.As vzs eu paro pra pensar no tipo de cara que eu to me deixando transformar, Totalmente ao contrario do cara apaixonado e sonhador de post s anteriores, um cara individualista que por mais sentimentos que tenha, nao consegue ao menos transferi-los para um simples texto nesse blog falido. Um cara que esta se afastando de todos aqueles que um dia ele considerou companheiros, um cara que nao se deixa envolver, e que sempre quer sair ganhando, bom esse sou nesse exato momento.E eu sei exatamente o pq dessa mudanca brusca. Esse "pq" deveria ter me ajudado a amadurecer e nao a vira um homem de gelo.Eu realmente queria voltar a ser mais feliz e besta como antes, mas eu nao sei como fazer isso nesse momento e no google tambem nao mostra rs. Mais Pelo menos um progresso ja foi dado, eu to aqui reconhecendo que eu nao estou satisfeito comigo mesmo.Nao sei como sera daqui pra frente, nao sei quando vou conseguir me inspirar o suficiente pra postar algo mais interessante do que esse texto idiota e sem sentido, mas enfim, esse nego todo confuso um dia toma jeito.
Cada vez que passo por aquele portao, daquela antiga moradora, eu gosto de me lembrar o porque hoje sou assim, o porque hoje eu sou feliz comigo mesmo. As lembrancas nem todas muito boas, me fazem perceber a diferenca entre um Well que antes so servia para agradar a todos e nao se agradava principalmente.Mas chega, vamos falar de presente futuro.. essa porra de passado so serve para me lembrar o quanto evolui e o quanto vou dar a volta por cima de todas essas fitas ruins que acontecem na nossa rotina..Agora os tempos sao outros, eu me fortaleci atraves de todas as fraquezas que eu tinha, hoje sou meu proprio idolo, faco o que gosto, falo o que penso, falo com quem quero, uso o que me agrada, chego em quem me pareca interessante, hoje sem porens eu vivo, E VIVO MUITO............Vivo aprendendo e querendo sempre melhorar. Nao para agradar quem quer que seja, hoje meu unico foco e agradar o outro lado do espelho e fim de papo. Sao muitos sonhos a realizarque as vezes ate fico pensando que nao vai dar tempo, que nao vou ser capaz, que vou morrer no meio do caminho,que talvez eu nao consiga..Mas rapidamente essa negatividade some,E da lugar a uma vontade de vencer incrivel,mais que uma vontade, uma CERTEZA!De que no fim, vai haver so comemoracoes,risos, e felicidade!Que no fim, vou me tornar um exemplo pro manos,o orgulho dos coroas,o preto de alguma mulher,o Paizao dos futuros neguinhos,o parceiro dos amigos..Nao quero usar mais essa porra de "talvez"Ta na hora de evitar os tropecos,superar as decepcoes,evitar as desilusoes,Superar as expectativas,Vou, vencer.... Primeiramente, o mundo nao acabou no ultimo dia 21 rs..Mas vamos voltar ao que interessa, o meu 2012!Conquistas, decepcoes, alegrias, tristezas, felicidade, raiva, amigos, solidao, amor, vinganca, atitudes, fraquezas, e o que saiu de tudo isso foi uma mistura de APRENDIZADO !Essa palavra talvez seja a palavra certa para reproduzir como esse ano conturbado, pode ser descrito. Um pouco de cada uma dessas sensacoes citadas a cima me transformaram totalmente desde a minha ultima postagem de fim ano http://wellingtoonn.blogspot.com.br/2011/12/o-proximo-vai-ser-ainda-melhor.htmlAcho que nunca mudei tanto em 365 dias, ou melhor 363 porque afinal ainda estamos no dia 29 rs. Enfim, sei que quando finalmente chegar no dia 31 e eu comecar a ouvir os fogos de artificios decorarem o ceu aonde quer que eu esteja, eu vou estar feliz por ter completado mais um ano de luta. Foi exatamente assim que me senti no Natal quando recebi o abraco dos meus pais, senti que conseguimos sobreviver a mais um ano de luta e gracas a Deus eu pude compartilhar isso com eles, e com certeza teremos muitos outros.Mas agora voltando aos fatos: Digamos que esse ano tambem pode ser considerado o " ano das primeiras vezes", o "ano da coragem" ou o "ano da curiosidade". Fiz tantas coisas das quais eu tinha vontade e nunca coragem de fazer, conheci lugares, pessoas, rotinas, problemas, sensacoes e etc. Foram tantas coisas novas, da primeira volta de moto com habilitacao em maos a pedido de demissao arriscado,
enfim, foram muitas aventuras.E e logico que eu nao poderia fazer essa quase retrospectiva, sem falar delas, as flores, as belas, as mulheres. Nesse conheci de novinhas inexperientes a mais velhas experientes ate demais. Talvez, ou melhor, esse foi o ano no qual eu tive mais conquistas. Talvez para outros caras esse seria um motivo para comemoracao, mas para mim poderia ter sido melhor. Nao pelo fato de flertar com mais mulheres, e sim por no fim nao terminar o ano com nenhuma delas ao lado, principalmente aquela na qual eu dediquei varias das minhas postagens neste blog, mas termina o ano sem ela ao meu lado talvez nao seja o fim do mundo, e sim o comeco de uma nova era, de um novo Wellington Antonio. Esse era o START que eu precisava pra comecar a pensar mais em mim e comecar a finalmente aproveitar todos os prazeres da minha vida, como os meus pais por exemplo.No Profissional aprendi demais, cresci, ganhei moral, subir de cargo, ganhei elogios, mudei de area, subi de cargo de novo, e sai fora.O porque? ainda nao me encontrei, mas sei que nao estou muito longe de realizar esse feito. Por isso que em 2013 confio que sera o meu ano. To curioso, mas sei que tudo depende do meu esforco, entao vamo que vamo!Faculdade, Festas, Familia, Estilo, Bens, Atitudes, Mulheres, e isso ai, acho que meu 2012 talvez se resuma a isso. E claro que muitas outras coisas rolaram, mas nao to afim de falar hoje, entao boa madrugada e Feliz Ano Novo a todos nos..#WELL
que esta flacida e com os ossos fracos nao adianta so tomar medicamento porque ela esta desequilibrada nutricionalmente. Comer gordura engordaSe tirarmos a gordura da alimentacao estaremos em desequilibrio. Hormonios sexuais e fibras dependem do colesterol, por tanto e importante que se coma gordura. A gordura corresponde em torno de 60% a 65% do peso do nosso cerebro. A gordura monoinsaturadas e poliinsaturadas, alem de fornecer energia ao corpo, ajuda a diminuir o colesterol ruim. Pode-se encontrar no azeite, oleo de soja e de canola, abacate, castanhas, amendoas e peixes de agua fria, sem exagerar na dose.Gorduras hidrogenadas deixam os alimentos mais crocantes, encontradas geralmente nas margarinas, bolachas recheadas, sorvetes, chocolates, macarrao de preparo rapido, chips e temperos prontos. Estudos recentes mostram que esse tipo de gordura e pior que a saturada de origem animal - do ponto de vista cardiovascular. A causa: ela "plastifica" os vasos levando a infartos e derrames. Cientistas relacionaram o consumo dessa gordura vegetal a doencas metabolicas, ou a chamada Sindrome Metabolica - aumento da cintura abdominal, diabetes tipo 2, alteracoes dos lipideos sanguineos, hipertensao arterial e esteatose hepatica (figado gorduroso).Comer pouco ou nenhum carboidrato emagreceNeuronios, celulas musculares, hemaceas (celula que leva oxigenio para os tecidos) dependem de glicose. Se tirarmos carboidratos o organismo entra em desequilibrio.Cada vez que se ingere acucar (os carboidratos se transformam em acucar depois de ingeridos) em excesso, joga-se para dentro da celula uma quantidade muito grande de insulina que provoca uma queda muito rapida. As mitocondrias ficam lotadas e marcam a glicose que e jogada para o figado que transforma a insulina em gordura. O corpo por si so nao tem capacidade de eliminar tanta quantidade de gordura.Envelhecer significa diminuir a velocidade80% dos neuronios que controlam as emocoes sao fabricados no intestino, por tanto quem tem intestino preso e forte candidato a depressao. E nada faz ficar mais lento que um trato intestinal lento.ConclusaoNao existem regimes, dietas ou uma regra para emagrecer, o importante e usar o bom senso. Alimentos frescos, uma refeicao bem colorida que contenha feijoes, raizes, sementes, castanhas, legumes e verduras nos darao os nutrientes necessarios para termos um corpo bonito e principalmente sadio.
diversos segmentos como os florais Californianos, Saint Germain, Brasileiros, Gaia e mais recentemente os Vibracionais. "Medicina Vibracional e toda a tentativa de curar o corpo e transformar a consciencia atraves da manipulacao da substancia basica energetica (ou energia vibracional) da qual somos constituidos, atuando sobre padroes energeticos que comandam a expressao fisica da vida", segundo o Dr. Richard Gerber em seu livro a Medicina Vibracional que segue os padroes eisntanianos.Os florais afetam o campo de energia sutil do corpo humano atuando fortemente contra o stress e as doencas.
So acaba quando voce deixar de acreditar. Eu ainda me lembro de tudo. Bom, praticamente tudo. Lembro de cada olhar, cada riso, cada abraco, beijo, carinho... Varios e diversos momentos que, agora, nao se passam de memorias. Sao coisas maravilhosas que aconteceram comigo, com voce, conosco. Sua voz ecoa em minha mente em todos os momentos do dia, dizendo que me ama e que me quer. A saudade aumenta a cada dia assim como a vontade de te ver. Depois de tanto tempo, e ate dificil definir esse amor; e amor pelo presente ou amor pelas memorias que temos um do outro? E um sensacao estranha, porem reconfortante. Pois eu sei que, nao importa o que aconteca (e eu rezo a Deus todo dia para que isso de certo), nos temos um ao outro e as maravilhosas memorias de todos os momentos que passamos juntos. E sei tambem que aproveitamos cada dia como se fosse o ultimo. E assim que deve ser, em todo dia de nossas vidas. Viver cada hora, minuto, segundo, como se nao houvesse amanha. Pois, na verdade, o amanha nao existe, so existe o agora e para sempre. Eu sei que doi hoje. Sei que e dificil, e que a dor e quase insuportavel... Mas, deixe-me dizer que, de um jeito bem cliche mesmo, tudo na vida passa. Os segundos passam, assim como os minutos, as horas... O dia passa. O tempo passa. Pessoas passam. E isso e necessario. Mudancas na nossa vida sao importantes para que possamos crescer, amadurecer e aprender. Aprender com nossos erros e acertos, amores e desamores, amigos e "inimigos" (nao creio que, de fato, existam inimigos), passado e futuro, conversar e brigas. Aprender com tudo e todos, sempre. E sempre manter a calma, pois um novo dia esta para chegar! Vejo certas pessoas como lanternas. Daquelas que nao precisam de pilha, sabe? Que voce pode pegar a qualquer momento e iluminar o caminho quando lhe falta a luz. Quando esta tudo escuro e esta com medo de dar um passo a frente e tropecar em algo. Ou simplesmente pela vontade de ter uma luz perto de voce. So para nao se sentir sozinho no frio da solidao e do silencio.Existem pessoas que fazem parte da nossa vida, e nao percebem a importancia que tem nela. Mesmo morando em outra cidade (ou ate mesmo em outro pais), e feito de tudo para o contato nao ser perdido. Nextel, skype... Gosto de ve-los como meus "salva-vidas". Gosto disso. Sem eles, a saudade apertaria com muito mais forca.Gosto mais ainda quando uma especie de ponte e criada entre duas pessoas e que, para quebra-la, seria necessario muito esforco mesmo. Esse e o resultado de anos de amizade. E bem bacana voce ter uma amiga ha um tempo, e poder ve-la crescer junto com voce. Saber de todos os segredos, micos e historias de familia. E, alguns anos depois, rir de tudo isso; de tudo que ja passaram e construiram juntas.Sair numa sexta a noite com algumas pessoas. As quais sentir vergonha e algo impossivel. Pessoas que
sabem o que voce esta sentindo apenas numa troca de rapida e discreta troca de olhares. Que riem das piadas "mais engracadas", sempre juntas. Que abrem seus olhos, pois nem sempre a sua visao e totalmente perfeita, e nao consegue enxergar tudo com clareza. Sao um tipo de "oculos humano".Amigo e para tudo. Seja para salvar sua vida numa prova de historia/matematica, ou para apenas ouvir seus desesperos, sem dizer uma palavra. Apenas para ouvir, secar suas lagrimas e dar-lhe um abraco. Beeem apertado! Sao criaturas especiais, que eu agarraria e nao soltaria por nada nesse mundo.Ps.: gosto muito tambem da pessoa que tirou essa ultima foto. So pra constar! ;)