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lutando contra a natureza que nem lembrava mais como ele era.Enfim, ha exatos 5 meses e 10 dias deixei as quimicas de alisamento e decidi mante-lo da forma que ele nascer.E duro, pois ja tenho 5cm de raiz enrolada e outros 25 cm de fios alisados com guanidina. Trabalhao para manter e arrumar, mas acreditem...ta valendo a pena! De vez em quando tenho umas crises, quero cortar tudo, as vezes quero alisar, as vezes nao sei o que fazer...Mas quase todo o tempo em que estou no pleno exercicio de minhas faculdades mentais( e nao estou na TPM) amo ter tomado a decisao de mante-lo ao natural.Tenho gastado muito tempo e $$ dinheiro para ter cabelos saudaveis, vivo em busca de shampoos, condicionadores, hidratacoes, nutricoes, modeladores de cachos... que deixem meus cachinhos mais hidratados, brilhantes e saudaveis, alem de facilitar o penteado.Tenho tido sorte com alguns produtos e nem tanta sorte com outros, mas nao se preocupem que vou contar tudo, nao pretendo esconder nada :)Espero que gostem das minhas postagens e prometo escrever sempre que tiver novidades! Bjus
Ola, meninas!Apesar do tanto de tempo sem escrever, estou de volta!Estava toda enrolada com trabalho e outras "cositas mas"...Bem, esta semana estive pesquisando a respeito dos tonicos capilares.Durante toda a minha adolescencia eu ouvi falar sobre estes produtinhos e esperimentei varios deles.Na epoca, eu alisava os meus cabelos com ferro macel. Meus fiozinhos brilhavam e tinham otimo crescimento. So parei com o ferro macel pelos inconvenientes do cheirinho de "pipoca" quando lavava e porque quando ele nao estava alisado parecia casca de laranja. (kkkk)Um dos tonicos que eu usei muito e via surtir muito efeito e rapido era o TRICOFORT:Ele tem um cheiro nao muito agradavel de mato pisado, mas auxilia e muito no combate a queda,quebra,caspa e excesso de oleosidade do couro cabeludo alem de dar um up no crescimento dos fios.No inicio ele resseca um pouco, mas nada que nao possa ser resolvido com boas hidratacoes semanais.Vale a pena experimentar...experiencia de crespinha que ja usou este tonico por anos!rsBem, com o passar dos anos, larguei o ferro macel(ainda na adolescencia) e parti para o tioglicolato (alisante a base de amonia). Experiencia frustrante!!! Meus cabelos nao cairam, DESPENCARAM!!!!Nao ficavam presos na minha cabeca nem com macumba !(Rs)Ai, larguei o tio e parti para as trancas... fiquei cerca de um ano sem usar nada de quimica, apenas as trancas e o tonico milagroso do qual falei ai em cima.Apos esse tempo, parti para guanidina... me dei bem com ela ate o ano passado.Ha mais ou menos uns tres anos conheci outro tonico: CapicilinEstes tonicos sao bem "retadinhos"( em bom baianes rs)Uso os dois juntos e nunca me decepcionaram.Ate hoje recorro a eles quando meu cabelo ta detonado e precisa de forca para crescer.O primeiro deles e o fortalecedor, um misto de tutano, queratina e vitamina B5 (acido pantotenico, o mesmo do Bepantol). Na embalagem diz que ele nutre os fios a partir do bulbo capilar, fortalecendo e estimulando a saude dos cabelosO segundo e o ativador do crescimento, com extrato de jaborandi. Na embalagem diz que ele ativa o desenvolvimento dos fios, deixa os cabelos fortes, resistentes e brilhantes.Ainda uso um terceiro: o antiqueda, com formula HAIR ACTIVE. Na embalagem vem dizendo que auxilia no combate e prevencao a queda, fortalece a raiz, ativa a microcirculacao celular, preserva a beleza e saude dos cabelos. Possui Aloe barbadensis leaf extract( e uma substancia derivada das folhas da planta Aloe Vera ) e Hydrolyzed lupine protein (proteina hidrolisada do lupus -tremoco) e acido pantotenico(vit. B5).Pessoas, penso que nao custa tentar! Sao ampolas de 20mL que custam entre R$ 2,50 e R$ 3,00. Eu usei e aprovo 100%. Uso ate hoje, sabe como:Misturo 1 colher de sopa de cada um dos tres tonicos com uma colher de sopa de bepantol liquido e vou aplicando no couro cabeludo recem lavado (apenas no couro cabeludo). Seca normalmente. So tiro na proxima lavagem, quando reaplico.Que tal incluir estas ampolas na sua proxima listinha de compras?ABRCS Boa tarde, meus amores! Ontem, conversando com uma colega de trabalho, ela me disse que estava preocupada pois sua cabeleireira tinha lhe dito
que seu cabelo estava muito quebrado e que por conta disso teria de fazer uma nanoqueratinizacao, dias apos ter feito uma escova inteligente.Por conta de ter notado como ela estava perdida a respeito do que era e para que servia a nanoqueratinizacao, decidi escrever hoje sobre a queratina e sua funcao para os cabelos.Bom, em primeiro lugar, devemos esclarecer O QUE E ESSA TAO FALADA QUERATINA?Nada mais do que uma proteina fibrosa formada por cerca de 15 aminoacidos, dentre eles a cisteina, e que tem caracteristicas especiais como resistencia, elasticidade e impermeabilidade a agua.A queratina esta presente em muitas partes do nosso corpo como pele e unhas, nao apenas nos fios de cabelo.Sua funcao e impermeabilizar e proteger o organismo das agressoes do meio ambiente (sol, calor, ventos etc) e no caso especifico dos nossos cabelinhos, dos tratamentos quimicos que insistimos em fazer uso tambem!So que nada e indestrutivel, ne gente?Todas estas agressoes(chapinha, secador, alisamentos,tinturas, descolorantes, praia, piscina etc) aceleram a perda natural de queratina dos nossos fiozinhos. Com as escamas abertas, nosso cabelo perde alem da queratina, agua e nutrientes que fazem parte da estrutura interna do fio.Entao, quando os cabelos estao danificados, devemos repor esta queratina que foi perdida, lancando mao de tratamentos como a reconstrucao capilar.Hoje em dia, no mercado cosmetico nao faltam produtos( de shampoos a reparadores de ponta) que alegam ter a "milagrosa" queratina em sua composicao e por isso acabam estimulando sua utilizacao indiscriminada pelos consumidores desavisados que acham que quanto mais queratina se usa mais fortes irao ficar os cabelos. Mas nao e bem assim, nao. Os produtos a base de queratina devem ser usados somente apos uma avaliacao criteriosa de um bom cabeleireiro pois, o excesso de queratina pode deixar os fios endurecidos e por conta disso causar muita quebra... e isso nao vai ser legal.So devem usar produtos queratinizadores as pessoas que estao com as madeixas bem judiadinhas... necessitadas de um grande HELP!E ENFIM, O QUE E E PARA QUE SERVE A NANOQUERATINIZACAO?"A nanoqueratinizacao e um processo capilar que introduz nanomoleculas de queratina dentro das fissuras ou falhas dos fios de cabelo. Ela recupera os fios do cabelos de forma definitiva, e deixa-os aptos para sofrerem novos processos quimicos, como escovas.Que Tipos De Cabelo Podem Fazer O Nanoqueratinizacao?O cabelo que sofreu dum processo quimico como: alisamento, coloracao, relaxamento, escovas, cabelos quebradicas, emborrachadas e elasticas e tambem os cabelos naturais excessivamente ressecados."Agora que ja estamos espertinhos sobre queratina e nanoqueratinizacao, aqui vao algumas boas dicas (sob orientacao do seu cabeleireiro):Avlon, Tanagra, Inoar, Doux Clair, K3. Encontre a sua!!!ABRCS
Pessoas, penso que devo comecar expondo o que tenho usado nos ultimos dias para tratar e manter minhas madeixas saudaveis. Desde que chegou aqui em Salvador a rede de saloes Beleza Natural, tive muita curiosidade a respeito dos produtos vendidos por la, ja que o grande diferencial, segundo propagandas, e que ele e especializado em cabelos crespos e cacheados. Entao, adquiri shampoo e condicionador da linha Agua, com principios humectantes e aminoacidos que tem deixado meus cachinhos brilhantes e sedosos. O shampoo cheira muito bem e nao deixa o cabelo estatico. O condicionador e otimo desembaracante.Para hidratar, faco uma gororoba duas vezes na semana. Misturo o creme de hidratacao Oleo de babacu e aminoacidos essenciais(tb do BN*) com duas tampinhas de Bepantol liquido, uma colher de sopa de azeite de oliva e uma colher do creme de hidratacao Salon Line Nutrition Cholesterol avocado oil (oleo de abacate).Uma vez por mes eu faco uma reconstrucao (apenas na parte do cabelo que esta alisada pela quimica) com Rigen (Alphaparf) ou com Reconstructing cream Yellow (Alphaparf). Quanto ao Rigen, tenho de fazer uma ressalva para quem quiser provar: e MARAVILHOSO, porem exige certa habilidade pois sua consistencia e o seu tempo de acao (no maximo 5 minutos) nao ajudam na aplicacao, alem do que pode danificar o fio ao inves de reconstruir se nao for bem aplicado, portanto, melhor nao arriscar...se nao tiver pratica, pede para o seu cabeleireiro aplicar.Para o dia a dia, uso o creme pra pentear da linha Tradicional (do BN*) e Keratin Hair food condicionador sem enxague da Salon line.Nao tenho do que me queixar de nehum dos produtos que estou usando, mais quero testar dois outros que "pesquei" na internet. Por enquanto e segredo, mas assim que eu testar, posto para voces tudinho sobre o resultado. ABRCS* Beleza Natural Gente, aproveitei a manha de hoje, que nao fui trabalhar, para dar uma fucadinha no que a net tem para ajudar as novas crespinhas...Pessoas, to tao feliz! Muitas mulheres estao aderindo a bandeira: AMO MEUS CABELOS CRESPOS!!!E incentivador e estimulante! Uma dose de auto estima de quem ja passou por tudo que estamos passando e muito importante nesta minha fase tao dolorida!Parabens mulheres guerreiras hiper corajosas!!!!! Oi, pessoas!Boa noite!Hoje apareci por aqui so para desabafar!Nao sei se e TPM ou ansiedade, mas me achei pavorosa hoje depois de ter lavado (sem shampoo) o meu cabelo. Isto porque nao sei se voces lembram, mas estou na fase da transicao: ha 5 anos usava gaunidina e estou a quase seis meses sem ela...quero deixar a quimica e assumir meus crespinhos!O problema e que nem todos os dias eu acordo achando isto legal!Tem dias, como hoje, que eu me sinto uma E.T por nao ter cortado toda a parte alisada, ou por ter pensado algum dia em me livrar das madeixas lisas...Me sinto tao desanimada porque meu cabelinho nao arruma de jeito nenhum... Ele ja ta bem ralinho nas pontas e ja tem uns 5 cm de raiz crespa, o que o deixa com um aspecto terrivel! Tenho usado coques pra facilitar o meu
dia a dia e para ver se torna mais facil a minha convivencia com os meus fiozinhos..Queridas, era so isso... Tinha muita vontade de falar sobre meu desanimo de hoje!Obrigada pela atencao! ABRCAO.
com alvos definidos como caspa, seborreia, queda, etc. Particularmente falando, esse tipo de recomendacao tem de partir de um profissional dermatologista/tricologista, com base em avaliacao seguida de diagnostico. O cabeleireiro e a moca da loja de cosmeticos nao devem receitar aos clientes o uso desse tipo de produto.Os especificos possuem em sua formulacao adstringentes, tensoativos de higienizacao, agentes umectantes e ativos mentolados que proporcionam frescor, inibindo a acao das glandulas sebaceas. "Entao, depois de tantas informacoes interessantes sobre shampoos, que tal tomar mais cuidado na hora de comprar o seu, hein?Experimentei nos ultimos dias o Keracare Hydrating Detangling Shampoo, da Avlon. Ele e indicado para cabelos secos, danificados, coloridos ou descoloridos. Meninas, ele deixa os cabelos muuuuuiiito maleaveis, molinhos mesmo, parece ate que e 2em1(antigo!rs).Meus cabelos ficaram ainda mais sedosos mesmo antes da mascara hidratante e do condicionador. O preco e bem razoavel, custa entre 30 e 35 reais, mas vale muito a pena.
nao existe ninguem mais capacitado diante desta tarefa. A vida e Sua, cada qual tem uma. Deixe que os experientes, seguros, fortes e etc decidam os proprios rumos e assumam as responsabilidades que lhe cabem do mesmo modo que voce deve assumir as suas.Gota de Devaneio: Corte as cordas que o prendem as expectativas alheias e vera que o peso de assumir os riscos da propria vida vem acompanhado da leveza de poder ser voce mesmo.Voce tambem ira gostar de: E SAUDAVEL SENTIR CIUMES!http://anderkarloss.blogspot.com.br/2012/04/e-saudavel-sentir-ciume.html
CATEGORIA: PSICOLOGIAUma Mulher se queixa que sofreu muito num relacionamento com um homem que nao gostava de trabalhar e era dependente quimico, relata o sofrimento que vem passando e depois de se separarem promete para si mesma que da proxima vez tera um companheiro totalmente diferente. Um homem que seja trabalhador, gentil e que tenha repudio por drogas ou bebidas alcoolicas.Algum tempo depois ela novamente se ve envolvida com um novo companheiro que tambem e usuario de drogas e que nao gosta de trabalhar. Por mais que se queixe de nada adianta, ele fala que e assim e nao mudara. Ao ser questionada de porque se envolveu com alguem tao parecido com a pessoa que havia lhe feito tanto mal a mesma diz que ele nao era assim, mas que na verdade se tornou dependente quimico e preguicoso ao longo do tempo em que estavam juntos.Ela olha para o terapeuta e pergunta: Nao sei porque tenho esse dedinho podre para homem usuarios de drogas?O terapeuta retoma com ela o inicio de ambas as relacoes vivenciadas por ela com os dois homens e juntos eles conseguem fazer um paralelo de os dois rapazes tiveram comportamentos muito parecidos. E vao alem, a dona do dedinho podre percebe que ja haviam indicios de que seu segundo marido era usuario de drogas. Como eu nao percebi isso antes?E o terapeuta responde: Claro que voce percebeu e foi justamente isso que te atraiu nele?Com esse simples relato ficticio, mas parecidissimo com inumeros casos da vida real podemos perceber o quanto nos punimos e sabotamos ao longo da vida. Nem nos damos conta que estamos repetindo os mesmo comportamentos que nos fizeram sofrer tanto.Ao ler o livro: O ciclo da Auto-Sabotagem percebe-se o quanto de comportamentos aparentemente inocentes sao repetidos por aqueles que sentem prazer em se ferir e se punir ao longo da vida.Mas porque fazemos isso? Sao inumeros os motivos que conduzem uma pessoa a entrar nesse processo, uma vez neste ciclo o individuo torna-se incapaz de perceber o quanto tem se ferido e que ele mesmo tem podado seus sonhos e projetos. Tambem existem casos em que repetimos com os outros comportamentos que ja fizeram conosco e nos causaram muita dor no passado. Por exemplo: Um pai violento que tambem apanhava do seu pai quando era pequeno. Ele melhor do que ninguem entende a dor que o filho tem sentido ao ser espancado por ele. Mas essa foi a dinamica da relacao dele com seu pai e de alguma maneira ele elaborou que o filho tambem precisa vivenciar esses terriveis sentimentos de estar vulneravel diante de um pai autoritario.Pessoal, definir a auto-sabotagem e algo complexo demais, mas podemos resumir que e a repeticao de comportamentos auto-destrutivos. Se voce se enquadra nessa situacao pare de justificar suas escolhas dizendo que tem "o dedinho podre" e comece a rever seus conceitos de vida, relacionamento e bem-estar fisico e psicologico.E se precisar, nos psicologos estamos ai para lhe auxiliar!Abcos...Gota de Devaneio: O inimigo mais implacavel que podemos ter e o nosso proprio eu. Eu este que nos fere
Posicionar-se edefender aquilo que acredita, mesmo quando o resto do mundo diz o contrario.Tendo sempre a capacidade de posteriormente avaliar o que e o melhor e porvezes mudar de opiniao.Anderson Carlos de Oliveira
CATEGORIA: SUSPENSEDe repente Sofia escutou um rangido e abriu seus grandes olhos castanhos atentos e tremulos, olhou para o lado e o celular que estava sobre o criado mudo marcava exatamente 2:53 hs da manha. Virou para o lado como se nao estivesse disposta a lutar contra o sono por conta de um barulhinho que poderia ser na verdade seu gato Tobias que por sinal era sua unica companhia naquela antiga casa. Era melhor tentar pegar no sono novamente afinal de contas ela teria uma importantissima prova da faculdade na manha seguinte.Novamente um ranger fez com que acordasse ainda mais assustada que da primeira vez, agora ela tinha certeza que era o barulho da velha escada de madeira. Levantou sorrateiramente e andando sob a ponta dos pes que calcavam meias de algodao, dando-lhe assim leveza suficiente para nao fazer barulhos ela deslizou ate a porta do quarto. Sera que alguem havia invadido sua casa ou era apenas um fruto de sua imaginacao? Seria Tobias num passeio noturno ou um invasor?A porta que estava apenas encostada foi aberta lentamente por ela com todo o cuidado para nao fazer nenhum ruido, uma pequena brecha ja seria capaz de fazer com que seus olhos descobrissem um provavel intruso. O fim da escadas ficava exatamente de frente para um corredor que conduzia ao seu quarto, suas maos suadas e geladas tremiam ao girar a macaneta e seus tremulos labios pareciam prever uma possivel ameaca. Aos poucos abriu a porta e qual nao foi sua surpresa ao perceber um homem alto de moletom preto e capuz subindo as escadas em direcao ao segundo andar, exatamente onde ficava seu quarto.Quase que com a mesma discricao que havia aberto a porta ela novamente a fechou. Nessa hora o desespero tomou conta do seu ser, por sorte ela o havia visto pelas costas enquanto terminava de subir as escadas e aparentemente ele nao a havia visto ainda. Era a hora de ter sangue frio e pensar rapido, qualquer ato impensado podaria coloca-la em risco. Realmente havia um homem em sua casa. O que ele poderia querer? Quem era ele? E a pergunta que mais a aterrorizava era do aquele homem poderia ser capaz? Numa fracao de segundos passaram por sua mente inumeras possibilidades, mas logo concluiu que encara-lo poderia ser algo perigoso demais por nao saber se o mesmo portava alguma arma. Alem do que numa luta ela estaria em desvantagem ja que o mesmo alem de ser homem era bem maior que ela. Logo concluiu que so havia uma saida, uma unica opcao: Se esconder, j a que fugir pela janela seria arriscado por nao saber se havia algum cumplice dele la embaixo. Com um pouco de sorte ele poderia imaginar que a casa estivesse vazia, pegando assim os objetos de valor e indo embora em seguida.Olhou para os lados, cada canto daquele quarto foi analisado pelos imensos olhos amedrontados de Sofia. Embaixo da antiga cama seria perfeito se nao fosse a opcao mais obvia para um esconderijo. Havia um banheiro dentro do seu quarto, mas era outra opcao
inviavel. O roupeiro era pequeno demais para oculta-la. Apos pensar mais um pouco concluiu que o lugar menos improvavel de ser encontrada era atras das cortinas. Apesar de ser acima da media de uma estatura feminina ela possuia um corpo esguio e perfeito para ficar atras de alguns panos que com a pouca claridade poderiam fazer com que ela nao fosse percebida por ele.Nao havia mais tempo e as opcoes eram poucas. A possivel solucao seria essa, correu para tras das cortinas e como que numa sincronia perfeita, (se e que existe alguma sincronia entre vitima e malfeitor) logo que ela se escondeu ele abriu a porta.Esse era o momento decisivo, comecou a respirar da maneira mais imperceptivel possivel, permaneceu dura como uma rocha. Nao movia um musculo sequer, era uma mistura de paralisacao causada pelo medo com o sangue frio por saber que qualquer movimento a entregaria. O pano da cortina era grosso e nao conseguia ver um movimento sequer do bandido. Escutava apenas seus passos que pareciam ser dados por uma resistente bota de couro baseando-se no barulho vindo do impacto que gerava entre os pes dele e o chao.So entao percebeu que havia agido por impulso e esquecido o seu celular em cima do criado mudo. Comecou a se culpar, porque voce nao ligou para a emergencia Sofia? Mas logo ouviu o barulho da porta do seu banheiro e percebeu que ele estava disposto a encontra-la, todas as opcoes de esconderijo provavelmente ja haviam sido averiguadas por ele com excecao das cortinas. Nao conseguia ver nada, permanecia petrificada e apenas imaginava os movimentos dele de acordo com os ruidos.De repente foram diminuindo o impacto dos seus passos e pode escutar novamente o ranger da velha escada de madeira deduzindo assim que ele havia descido para a sala de estar. Mas ainda nao era a hora de pagar para ver, lembrou-se que nos grandes filmes de suspense esse e momento em que a mocinha sempre se da mal por sair logo em seguida de seu esconderijo e decidiu esperar um pouco mais. Ficou ali atras daquela cortina mais algum tempo, era dificil mensurar a velocidade dos ponteiros ja que seu medo nao lhe permitia raciocinar, mas ja imaginava que haviam se passado mais ou menos 20 minutos e decidiu que era hora de sair.Lentamente se dirigiu ate a porta e nao viu nenhum movimento suspeito.
coracoes a simplicidade que valoriza um sorriso, um abraco e qualquer outro gesto de carinho ao inves do consumismo desenfreado simplesmente para mostrar que alguem e importante para voce se gastar com ele todo o seu salario (as vezes ate o que nao temos) com presentes.Nesse natal eu sou grato a Deus por tudo que tem feito na minha vida, sou grato pelas oportunidades de trabalho que tive, pelas pessoas maravilhosas que conheci e pelos titulos (Primeiro de Psicologo e depois de Terapeuta de Casais e Familiar que adquiri). Mas acima de tudo sou grato pela vida e pela minha familia, em especial pelo melhor e maior presente de todos que um dia poderia receber, a realizacao de um sonho acima de qualquer dinheiro e qualquer titulo, alguem que ja tinha seu nome escolhido antes mesmos que fosse gerada. Por minha pequena princesa Helena eu agradeco a Deus por mais esse natal para mim e o primeiro com ela. Elida obrigado por ter partilhado comigo esse milagre da vida. O pedido importante que faco hoje e que o senhor conceda a Helena a simplicidade e a chave para que qualquer um se torne uma pessoa melhor constantemente.Simplicidade para reconhecer que sempre temos algo a aprender, para entender que o mundo nem sempre e justo e principalmente para conseguir compartilhar o pouco que temos com aqueles nem isso possuem.Desejo a todos um Natal cheio de simplicidade, pois esse e a verdadeira licao que deveriamos aprender!!!Gota de Devaneio: O segredo da simplicidade e se ater as situacoes mais dificeis da vida, pois sao estas que realmente nos ensinam a valorizar as faceis.Anderson Carlos de OliveiraVOCE TAMBEM VAI GOSTAR DE: SOMOS PIPAS!!!http://anderkarloss.blogspot.com.br/2014/01/somos-pipas.html
ano de 2013. O registro eobservacoes relatadas dos trabalhos escolares devem garantir um trabalhoconstante de planejamento, onde todas as partes deverao estar envolvidas, sejagestor, docente, funcionario ou discente. A Equipe Gestora conta com acolaboracao de todos os envolvidos direta ou indiretamente na educacao dosalunos, para atingir as metas de 2013 e para melhorar o processo de ensino eaprendizagem.
rasgue, amasse e corteem pedacinhosAssim comeca a digestao e isso esalutarEvitar males e desfruto o paladarDentes brancos e vicosos querocultivarPra falar, sorrir, selar e beijar...Gosto muito de voces, meusdentinhosEscovo com creme dentalMolares, incisivos e caninos...PARABENS ALINEE PROFa LEIA!!!
os mesmospuderam compartilhar e discutir a importancia da preservacao de seu meio bemcomo a preocupacao para um mundo melhor para as futuras geracoes. Ocronograma realizado durante esta semana foi o seguinte:03/06 - Apresentacao de slides sobre afauna e flora da Mata Atlantica e Vale do Ribeira;05/06 Mostra de filmes: Uma Verdade Inconveniente,A Era da Estupidez e as Marcas da Humanidade.06/06 Plantio de mudas de arvoresnativas;07/06 Palestra sobre Meio Ambientepela equipe da Policia Militar Ambiental do Estado de Sao Paulo.'' Afloresta e um organismo peculiar de benevolencia ilimitada, que nao fazexigencia para o seu sustento e oferece generosamente os produtos resultantes desua existencia, ela tambem oferece protecao a todos os seres, proporcionandoabrigo ate mesmo ao lenhador que a destroi. ( Buda )Todos pelo meio ambiente! (3o EM "A")Dia do plantio de mudas nativas.Palestra Policia Militar Ambiental
na escola a partir das 9 horas, nao se atrase para voces aproveitarem bem o dia, levar o rg para confirmacao na lista de presenca sem o documento nao sera permitida a entrada , duvidas para qualquer esclarecimento entre em contato no fone a seguir. Anna Katia 7252-5713 (vivo).