informacao que confirma o esquema e vai minimizar ou negar a informacao que contradiz. Da mesma forma, insalubres padroes de comportamento vai perpetuar a existencia do esquema. Alguem que foi abusado na infancia e desenvolveu um Desconfianca / Abuso esquema pode procurar relacionamentos abusivos na idade adulta e permanecer nelas, proporcionando um fluxo constante de provas para o esquema. A fim de compreender como os esquemas de trabalho, existem tres estilos que lidar esquema deve ser definido. Estes estilos sao rendicao esquema, evasao de esquema, eo esquema sobrecompensacao. E atraves destes tres estilos que os esquemas exercem sua influencia sobre nosso comportamento e de trabalho para garantir sua propria sobrevivencia. Rendicao esquema refere-se a formas pelas quais as pessoas passivamente ceder ao esquema. Eles aceitam o esquema como verdade e, entao, agir de maneiras que confirmar o esquema. Para exemplo, um jovem com um esquema de abandono / instabilidade pode escolher parceiros que nao sao capazes de comprometer a relacionamentos de longo prazo. Ele pode entao reagir a mesmo com pequenos sinais indicios de abandono, tais como gastos tempos curtos sem o seu parceiro, de uma forma exagerada e sentir emocao negativa excessiva. Apesar da dor emocional da situacao, ele tambem pode ficar passivamente na relacao porque ele nao ve outro caminho possivel para se conectar com as mulheres. Evitacao do esquema refere-se as maneiras pelas quais as pessoas evitam ativar esquemas. Como mencionado anteriormente, quando os esquemas sao ativados, o que provoca emocoes negativas extremas. Pessoas desenvolvem maneiras de evitar desencadear esquemas para nao sentir essa dor. Ha tres tipos de evasao esquema: cognitiva, emocional e comportamental. Cognitiva refere-se a esforcos para evitar que as pessoas fazem nao pensar em virar eventos. Esses esforcos podem ser voluntarios ou automaticos. As pessoas podem voluntariamente optar por nao se concentrar em um aspecto de sua personalidade ou um evento, que se encontram perturbador. Ha tambem os processos inconscientes que ajudam as pessoas a fechar para fora informacoes que seria muito perturbador para enfrentar. Muitas vezes as pessoas esquecem particularmente acontecimentos dolorosos. Por exemplo, criancas que foram abusadas sexualmente, muitas vezes esquecer o memoria completamente. Evitacao emocional ou afetiva se refere as tentativas automatica ou voluntaria para bloquear emocao dolorosa. Muitas vezes, quando as pessoas tem experiencias emocionais dolorosas, eles numb -se aos sentimentos, a fim de minimizar a dor. Por exemplo, um homem pode falar sobre como sua esposa tem agido de forma abusiva em relacao a ele e dizer que ele nao sente raiva em relacao a ela, apenas um incomodo pouco. Algumas pessoas bebem ou abuso de drogas para anestesiar os sentimentos gerados por esquemas. O terceiro tipo de evasao e evitar comportamental. Muitas vezes as pessoas agem de tal forma para evitar situacoes que os esquemas de gatilho, e, assim, evitar a dor psicologica. Por exemplo, uma mulher com um esquema de falha pode evitar tomar uma dificil tarefa nova, que seria muito bom para ela. Ao evitar a situacao desafiadora, ela evita qualquer dor, como ansiedade intensa, que poderia ser gerada pelo esquema. O processo de terceiro esquema e