Depois dos adultos, o metodo Pilates comeca a ganhar adesao das criancasSubir em arvores, brincar de pega-pega, andar de bicicleta. Brincadeiras que sao a cara das criancas ficam cada vez mais raras em meio ao corre-corre da vida moderna. Perdem espaco para jogos eletronicos e internet.A atividade fisica e fundamental no crescimento, mas muitos pais nao sabem como encontrar alternativas para driblar o sedentarismo dos filhos.Tecnica que alia flexibilidade e fortalecimento do corpo, o metodo Pilates deixa de ser atrativo apenas aos adultos e comeca a conquistar os baixinhos.Por trabalhar uma serie de aparelhos diferentes e acessorios como bolas e bastoes, o Pilates atrai as criancas pelo ludico, atuando diretamente no desenvolvimento fisico e emocional.O Pilates ajuda a crianca a perceber o seu corpo, criando uma consciencia corporal e evitando a ocorrencia de futuras lesoes, destaca a fisioterapeuta Claudia de Marco Valsechi, que trabalha o metodo com criancas. Ela fez especializacao no ano passado nos Estados Unidos, onde o Pilates e bastante difundido nas escolas.O metodo e indicado para criancas a partir dos 5 anos. Por ser dinamico e apresentar uma variedade de exercicios, o Pilates convida a crianca a movimentar o corpo como em uma brincadeira.O fundamental na infancia e o trabalho de coordenacao motora, alongamento, postura e preparo para a fase de crescimento, diz a fisioterapeuta.Indicacao medicaSegundo Claudia, muitos procuram o Pilates por meio de indicacao medica com o objetivo de corrigir a postura e outros problemas de estrutura.E o caso do estudante Mateus Sales, 11 anos. O medico recomendou que ele praticasse o Pilates por tres meses para corrigir um desvio de postura. Ele ja pratica ha um ano e conseguiu excelentes resultados. Nem penso em parar com o Pilates. Ele e a minha academia, compara o estudante .Conforme a Associacao Brasileira de Pilates, o maior cuidado que se deve ter com as criancas e o fato delas apresentarem cartilagens de crescimento osseo ainda abertas.As criancas sao mais predispostas a problemas se nao controlado o alinhamento articular.O Pilates respeita as individualidades e limitacoes de cada um, ressalta Claudia. Os exercicios sao adaptados e ajustados para as criancas.A fisioterapeuta ressalta ainda que o metodo tambem provoca reflexos emocionais.Os movimentos exigem concentracao, controle e relaxamento, detalha. Isso reflete de forma positiva em criancas hiperativas, por exemplo.Estudante corrigiu posturaO estudante Mateus Sales, 11 anos, descobriu o metodo Pilates por meio de uma indicacao medica. Foi orientado a praticar os exercicios por tres meses para corrigir um problema serio de postura.Um ano se passou e Mateus nao abandonou o Pilates. Estou com meu desvio de postura praticamente corrigido e nao sinto mais dores nas costas.A mae dele, a enfermeira Marta Sales, 41 anos, comecou a praticar neste ano diante dos resultados positivos do filho. Sofro de escoliose e sempre sentia dores nas costas. Melhorou muito, assim como minha flexibilidade.Mateus pratica o Pilates duas vezes por semana, em sessoes de uma hora. Nem penso em parar com o Pilates. Ele e a minha academia, diz.Para o estudante, o mais interessante do metodo e a uniao de alongamento e exercicio fisico em um unico metodo.escrito