A Reeducacao Postural Global(R.P.G) e uma tecnica francesa, aplicada somente por fisioterapeutas, que vem contribuindo muito na melhora de padroes posturais incorretos. Apesar de poder ser utilizada por todas as faixas etarias, apresenta melhores resultados na adolescencia.Quando alguem comeca a adquirir vicios posturais, e esses nao sao corrigidos, eles poderao conduzir a uma serie de consequencias, tais como falta de concentracao, cansaco rapido, falta de flexibilidade, dores nas costas e nas pernas, limitacao de movimentos, problemas respiratorios e falta de coordenacao e equilibrio para andar.Os estimulos ocorrem atraves de alongamento das cadeias musculares encurtadas pelo uso incorreto ou falta de uso, associada ao aprendizado da boa respiracao. No dia Mundial do Rim, comece seu dia com um copo de agua. Este liquido tao precioso e fundamental para cuidar dos nossos rins que tem entre suas principais funcoes filtrar impurezas do sangue e regular a pressao arterial. Geralmente as doencas renais costumam ser silenciosas, assim sendo se manifestam gradativamente e quando os sintomas se tornam aparentes significa que cerca de 80% da capacidade dos rins ja esta comprometida. A doenca renal pode afetar pessoas de todas as idades, mas apos os 40 anos, a filtracao renal comeca a diminuir, cerca de 1% por ano. Por isso, e importante sempre visitar o medico, fazer exames de rotina, beber muita agua, ter habitos saudaveis e evitar excessos. Na maioria dos casos, os individuos se sentem inchados, cansados, a pressao fica alta e ha alteracoes urinarias.CUIDE DESTE ORGAO TAO PRECIOSO1. O corpo precisa de hidratacao. Beber agua e essencial para o bom funcionamento dos rins e evita a formacao de calculos (pedras)2. Manter uma dieta equilibrada, ou seja, controlar os excessos na alimentacao, nao abusando do sal, de gorduras, carnes vermelhas e doces3. Sempre verificar a pressao arterial e controlar o diabetes (exame sanguineo da glicemia)4. Praticar exercicios fisicos regularmente, como caminhada, natacao, ginastica, corrida na companhia sempre de uma garrafinha de agua5. Nao usar medicamentos sem orientacao medica - EVITE A AUTO-MEDICACAO6. Evitar vicios como: fumo e consumo excessivo de bebidas alcoolicas7. Fazer um check-up da sua saude regularmente. - VAMOS PRATICAR A PREVENCAOO RIM SEGUNDO A MEDICINA CHINESA A funcao dos rins como regulador do metabolismo da agua na pratica da Medicina Tradicional Chinesa se relaciona intimamente com sua funcao na visao da medicina ocidental, mas sua influencia tem um alcance muito maior. Os rins sao o local de armazenamento da essencia vital (jing), uma substancia sutil responsavel pelo crescimento, desenvolvimento, reproducao e fertilidade. Os rins sao a fonte do QI - (energia em chines) pre-natal, que e herdado dos pais e interpretado como a constituicao inata de uma pessoa. Em ultima analise, a saude e forca dos rins e o fator determinante mais importante na vitalidade duradoura de uma pessoa e em sua longevidade. Na Medicina Chinesa, os sintomas de desequilibrio nos rins incluem dores lombares, infertilidade, impotencia ou desejo sexual excessivo, problemas urinarios, fragilidade de ossos e dentes, zumbido ou surdez, edema ou asma. A essencia pre-natal e derivada do material genetico dos pais, assim como de sua vitalidade, seu estilo de