thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
6 - Coloque os seus biscoitos no forno (potencia media) e preste bastante atencao! Eles costumam demorar entre 10 e 20 minutos e queimam muito facilmente se o cozinheiro nao olha-los de 5 em 5 minutos. O biscoito esta bom quando sua base fica mais escura e o topo se torna ligeiramente alaranjado Acho que receitas com bastantes imagens sao as mais faceis de se fazer, o passo a passo - num livro de receitas - e o que - na minha opiniao - e o mais importante, por isso sou muito afeicoada a livros de receitas infantis! HahahahaFacam e fotografem seus resultados!!!!!!!!!!!
Hoje estou eu, Maria Fernanda, escrevendo aqui sozinha o post por dois motivos:1 - a Dandara sumiu, sumiu MESMO e eu nao vou ficar cacando aquela peitudinha hoje.2 - a Isadora ta em Orlando aproveitando a neve e os graus negativos.Entao por isso, eu vou escrever so um pouquinho aqui pra atualizar o site antes que ele crie mais teias de aranhas que eu sou capaz de suportar.Como estao as ferias de voces? Bem, as minhas estao otimas, embora ja esteja batendo aquela saudade da escola. E, sim, eu assumo que estou com saudade da escola. De escrever nos cadernos novos, de rever os amigos, de ter que fazer dever de casa, de copiar os quadros cheios de anotacoes e tudo mais que uma escola tem direito de oferecer.Pode ate parecer bem estranho um comentario desse vindo de mim, logo eu, a garota que ganho uma medalha por faltar mais vezes ao colegio no ano de 2009. Mas eu tenho uma observacao preciosa a fazer: estamos em 2010 e ano novo inclui uma vida nova!Essa e a hora de mudar habitos e tornar esse ano muito, mais muito especial! (e espero que menos turbulento que o ano passado)Outro motivo pra estar atualizando ja e que provavelmente essa semana eu e a Dandara vamos pra Arraial do Cabo aproveitar o sol e o calor que so o Brasil pode nos oferecer.Porque diferentemente de certas meninas que tambem escrevem no blog, nos gostamos mesmo do verao e de toda essa atmosfera caliente que ela nos ronda durante esses curtos 3 meses.Essa e a hora de conseguir ir a todos os programas que voce conseguir, de sair as 19 e voltar 5 horas da manha, de ver todos os filmes no cinema que lancarem, de ver todos os filmes ruins da sessao da tarde que voce quando tinha provavelmente 10,11,12 anos achava-os o maximo (pro exemplo hoje eu estou vendo Cheetah Girls, podem falar, eu sei que sou podre!), ou melhor, esquece a parte da sessao da tarde porque eu devo estar carente porque o meu namorado esta em Iguaba com o seu inseparavel amigo Pedro, enquanto estou eu aqui no computador me entretendo com a Colheita Feliz.Agora tenho que correr pra sair, porque a minha mae ja esta com a maior faca da cozinha que ela tem me ameacando.Um beijo e um queijo a todos e por favor, POR FAVOR, nao esquecam de comentar!- Nanda Pesquisadores estudaram fotos antigas de 700 pessoas, investigaram o que aconteceu no fururo de cada uma e concluiram: ha relacao entre riso solto na infancia e duracao do casamento. Quando uma mulher, de certa tribo da Africa, sabe que esta gravida, segue para a selva com outras mulheres e juntas rezam e meditam ate que aparece a cancao da crianca.Quando nasce a crianca, a comunidade se junta e lhe cantam a sua cancao.Logo, quando a crianca comeca sua educacao, o povo se junta e lhe cantam sua cancao.Quando se torna adulto, a gente se junta novamente e canta.Quando chega o momento do seu casamento a pessoa escuta a sua
cancao.Finalmente, quando sua alma esta para ir-se deste mundo, a familia e amigos aproximam-se e, igual como em seu nascimento, cantam a sua cancao para acompanha-lo na viagem.Nesta tribo da Africa ha outra ocasiao na qual os homens cantam a cancao.Se em algum momento da vida a pessoa comete um crime ou um ato social aberrante, o levam ate o centro do povoado e a gente da comunidade forma um circulo ao seu redor.Entao lhe cantam a sua cancao.A tribo reconhece que a correcao para as condutas anti-sociais nao e o castigo; e o amor e a lembranca de sua verdadeira identidade.Quando reconhecemos nossa propria cancao ja nao temos desejos nem necessidade de prejudicar ninguem.Teus amigos conhecem a tua cancao e a cantam quando a esqueces.Aqueles que te amam nao podem ser enganados pelos erros que cometes ou as escuras imagens que mostras aos demais.Eles recordam tua beleza quando te sentes feio; tua totalidade quando estas quebrado; tua inocencia quando te sentes culpado e teu proposito quando estas confuso. Tolba Phanem
Dr. Thomas Gordons Essa e a denominacao de uma serie de formas de expressao e comunicacao que criam barreiras e geram conflito nas relacoes. 1. Dar ordens, dirigir, mandar, impor, exigir. Voce deve..., voce tem que... Va para seu quarto. Reacao: Tais condutas podem causar susto, medo ou, entao, resistencia, rebeldia e desafio. Ninguem gosta de receber ordens ou de ser mandado o que gera tambem ressentimento. Essas condutas podem romper qualquer comunicacao posterior de parte do outro ou provocar uma comunicacao defensiva ou negativa. Muitas vezes, os individuos sentem-se rejeitados quando suas necessidades pessoais sao ignoradas, e humilhadas quando tais condutas acontecem diante de outras pessoas. 2. Admoestar, ameacar. Se voce nao fizer... entao... Se voce nao parar, vai apanhar. Sao condutas de dar ordens, dirigir..., so que a essas acrescenta-se a ameaca de usar o poder. Reacao: Convidam para que seja dada uma prova, ou lanca-se um desafio. Podem conseguir fazer com que o outro obedeca, mas sera totalmente por medo. Como no caso anterior, podem surgir ressentimentos, coragem, resistencia, rebeldia. 3. Licoes de moral, sermoes, criar obrigacoes. Voce teria..., voce deveria..., essa e a sua obrigacao..., isso e responsabilidade sua.... Nao se corta a palavra de alguem. Condutas semelhantes a de dirigir e dar ordens, so que se insiste na obrigacao e encerra vaga autoridade externa. Sua intencao e fazer o outro se sentir culpado, preso ou obrigado. Reacao: As pessoas sentem a pressao dessas mensagens e frequentemente mostram resistencia e desentendimentos. Essas mensagens passam a ideia de falta de confianca: Voce nao e inteligente o suficiente, ou entao, Voce nao e responsavel. Querem impor uma autoridade externa. As pessoas muitas vezes respondem com frases do tipo quem disse que eu devo...?, ou por que eu deveria...? 4. Aconselhar, dar solucoes. O que eu faria no seu lugar... Por que voce nao termina de uma vez por todas essa relacao? Eu garanto a voce que... Seria melhor se voce... Reacao: Nao e verdade que as pessoas sempre queiram um conselho. O conselho, a advertencia, passa a ideia de superioridade e podem provocar no outro uma sensacao de inadequacao e inferioridade. Costuma-se responder a advertencia e ao conselho com resistencia e rebeldia: Eu nao quero que voce diga o que eu tenho que fazer. Ate as criancas muitas vezes mostram ressentimento diante das sugestoes dos adultos: Deixe-me pensar sozinho. Por outro lado, nao seguir o conselho dos adultos pode provocar culpa nas criancas. Se o conselho de outros nao parecer sensato, o interessado tera que argumentar contra e dedicar tempo a isto em vez de pensar em encontrar suas proprias solucoes. O conselho pode tornar o outro um ser dependente, nao promove seu proprio pensamento criativo. O interessado pode, simplesmente, responder com o sentimento de que o outro nao entende: Como voce pode sugerir isso; voce nao sabe como eu estou assustado. Tambem pode responder: quando eu quiser um conselho seu, pedirei. Se o conselho estiver errado, o outro tera que assumir a responsabilidade ou fugir dela: Eu segui o seu conselho, mas nao era essa minha ideia ou intencao.
5. Persuadir com logica, argumentar, dar licoes Voce nao percebe...? olhe que voce esta enganado..., O fato e que..., Sim, mas voce deve entender que... Os livros sao feitos para serem lidos, nao para serem jogados. Reacao: Essas condutas provocam defesas e muitas vezes levam a uma contra-argumentacao. Tambem podem provocar sentimentos de inferioridade no outro devido a manifestacao de superioridade daquele que argumenta. A persuasao frequentemente faz com que o outro defenda sua propria posicao com maior forca e que possa sentir: Voce sempre pensa que esta com a razao. O fato de estar com a logica do nosso lado nem sempre provoca uma maior obediencia ou aceitacao dos outros. O sentimento que frequentemente provoca e: Ele consegue fazer-me sentir um tolo: 6. Julgar, criticar, censurar. Voce e mau, como voce e frouxo, Voce esta agindo como um louco. Reacao: Mais do que qualquer outro tipo de mensagem, este deixa a outra pessoa desconfortavel, inferior, incompetente, ma, tola. Tambem pode faze-la sentir-se culpada. Muitas vezes, responde na defensiva; ninguem gosta de estar enganado. Este tipo de avaliacao quebra a comunicacao: Se vou ser julgado, nao vou dizer o que sinto. No caso de criancas, pelo tamanho psicologico e a idade dos adultos, os filhos aceitam tais julgamentos como se fossem dogmas: Eu sou muito mau. A avaliacao dos adultos produz e configura a auto-estima e a auto-imagem para sua vida futura: eu nao sou bonita. Outra resposta das criancas a estas condutas dos adultos e que elas comecam a avaliar os pais. 7. Elogiar, aprovar, avaliar positivamente, Felicitar, Bajular. Voce e muito bom, Voce fez um otimo trabalho, Este desenho esta muito bom, Esta aprovado, E assim que voce deve agir. Reacao: A avaliacao positiva e o elogio nem sempre terao os efeitos que imaginamos. Se avaliarmos sempre positivamente, o outro deduz que tambem podera ser avaliado negativamente. Por tanto, a ausencia de julgamento positivo numa situacao particular podera ser interpretada como um julgamento negativo: Voce nao disse nada sobre o meu trabalho hoje; certamente nao gostou. Tambem, uma avaliacao positiva que nao estiver de acordo com a propria avaliacao do outro podera ser ameacadora para ele, ou percebida como falsa. Muitas vezes, o outro sente os elogios como manipulacoes: voce esta dizendo isso para que eu trabalhe mais. Frequentemente, o elogio impede a comunicacao da outra parte: Voces nao entendem como me sinto. Alem disso, o elogio classifica aqueles que o fazem como seres superiores; o direito de avaliar o outro traz implicita a ideia de que eles sabem o que e bom ou mau. 8. Ridicularizar, envergonhar, por apelidos. Voce ainda e uma crianca, idiota, o que o senhor mandar. voce deveria ter vergonha. Reacao: Essas mensagens tem um efeito devastador: destroem a imagem que o outro tem de si mesmo. Podem fazer com que a pessoa se sinta sem dignidade, ma, abandonada ou rejeitada. Uma resposta frequente a essas mensagens e virar as costas, fisica ou moralmente a quem as emite. E voce e um resmungao, Veja quem fala Vou acabar indo embora. 9. Interpretar, analisar, diagnosticar. O
que voce precisa e..., O que esta errado com voce e... ,Voce esta tentando chamar a atencao, O que voce realmente quer dizer e... ,Eu sei do que voce precisa, Seu problema e..., voce esta com ciumes dessa mulher. Reacao: Dizer ao outro o que esta realmente sentindo, quais sao seus verdadeiros motivos ou por que esta agindo de uma forma determinada, pode ser muito ameacador. Ele sempre pensa que sabe o que estou sentindo. Desempenhar o papel de psicanalista dos outros e perigoso e frustrante para eles. Se a analise estiver errada, o outro se fechara. Se estiver correta, vai sentir-se exposto publicamente, nu, preso. A mensagem: Eu sei o que voce precisa passa a ideia de superioridade, de saber mais do que o outro. As pessoas se tornam ressentidas e colericas quando outro interpreta seus motivos e seus pensamentos. As interpretacoes freiam a comunicacao, ja que desanimam o outro a falar mais sobre si mesmo. 10. Consolar, amparar, animar, tranquilizar, mostrar-se solidario. Vamos, isso nao e tao ruim..., nao se preocupe, voce vai sentir-se melhor, seu problema vai acabar se resolvendo sozinho, nao foi nada, vai passar. Reacao: Paradoxalmente, tambem estas mensagens podem ter efeitos negativos. Reforcar o outro pode fazer com que ele se sinta incompreendido: Sim, para voce e facil dizer isso, mas voce sabe como eu tenho medo. As mensagens de amparo e apoio podem tambem dizer ao outro: Nao quero voce fraco ou inadequado. Eu nao consigo aceitar esses sentimentos Se as coisas nao mudam favoravelmente para a pessoa, ela podera sentir-se ressentida em relacao as tentativas do outro de alenta-la e perceber isso como uma maneira de engana-la. Dizer a uma moca que se sente pouco atraente para os rapazes que ela e muito bonita, podera provocar fortes sentimentos de hostilidade; inclusive podera faze-la perder a confianca no outro: Voce esta dizendo isso somente para que eu me sinta melhor, mas nao esta sendo sincero. 11. Perguntar, questionar, sondar Por que...?, Quem?, Onde, Como?, por que voce fez uma coisa dessas?. Reacao: A resposta das pessoas diante de questionamentos e, geralmente, ficar na defensiva ou no banco dos reus. Muitas perguntas sao ameacadoras porque a pessoa nao sabe o motivo de todas aquelas indagacoes. Onde voce esta me levando? Sente que o interrogador e um indiscreto, um metido. Perguntar pode comunicar falta de confianca, suspeita ou duvida sobre a habilidade do outro: Voce nao precisa perguntar se eu sei como deve ser feito, ja fiz isso antes. Algumas perguntas do tipo sondagem fazem que a pessoa sinta que esta sendo pressionada para que possam tirar alguma conclusao contra ela. Quando alguem faz perguntas, pode dar a impressao de estar acumulando informacoes para poder resolver o problema sozinho: Se eu disser aos meus chefes o que eles perguntam, entao terei que escutar suas respostas. As perguntas restringem drasticamente a quantidade de informacao que os outros poderiam dar se somente fossem estimulados a falar espontaneamente. 12. Distrair, desviar, fazer piadas. Nao falemos disso na mesa, isso me faz lembrar..., por que voce nao poe fogo no escritorio?,
Acordou com o pe esquerdo?. Reacao: Essas mensagens podem comunicar ao outro que nao se esta interessado nele, que seus sentimentos nao sao respeitados. Em geral, somos muito serios quando precisamos falar de algo pessoal. Quando a resposta e em tom de brincadeira pode machucar ou provocar um sentimento de rejeicao. Distrair o proximo de seus sentimentos pode parecer oportuno no momento, mas os sentimentos nao desaparecem. Muitas vezes, eles ressurgem mais tarde. Os problemas deixados de lado raramente sao problemas resolvidos. As pessoas querem ser ouvidas e compreendidas com respeito. Se as deixarmos de lado, aprenderao logo a levar para outro lugar seus problemas importantes e a guardar seus sentimentos. 13. Fingir, mudar de assunto, tratar levianamente. Olha que lindo dia!
Um dia, Gandhi fez a seguinte pergunta para as pessoas: -Por que as pessoas gritam quando estao aborrecidas? - Gritamos porque perdemos a calma, disse uma delas. - Mas, por que gritar quando a outra pessoa esta ao seu lado? Questionou novamente o pensador. - Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouca, retrucou outra pessoa. E ele volta a perguntar: - Entao nao e possivel falar-lhe em voz baixa? Varias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu Gandhi. Entao ele esclareceu: - Voces sabem porque se grita com uma pessoa quando se esta aborrecida? O fato e que, quando duas pessoas estao aborrecidas, seus coracoes se afastam muito. Para cobrir esta distancia precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente. Quanto mais aborrecidas estiverem, mais forte terao que gritar para ouvir um ao outro, atraves da grande distancia. Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estao enamoradas? Elas nao gritam. Falam suavemente.E por que? Porque seus coracoes estao muito perto. A distancia entre elas e pequena. As vezes estao tao proximos seus coracoes, que nem falam, somente sussurram. E quando o amor e mais intenso, nao necessitam sequer sussurrar, apenas se olham, e basta. Seus coracoes se entendem. E isso que acontece quando duas pessoas que se amam estao proximas. Por fim, conclui, dizendo: "Quando voces discutirem, nao deixem que seus coracoes se afastem, nao digam palavras que os distanciem mais, pois chegara um dia em que a distancia sera tanta que nao mais encontrarao o caminho de volta" Nao procurem o sucesso. Quanto mais o procurarem e o transfomarem num alvo, mais voces vao errar. Porque o sucesso, como a felicidade, nao pode ser perseguido; ele deve acontecer, e so tem lugar como efeito colateral de uma dedicacao pessoal a uma causa maior que a pessoa, ou como subproduto da rendicao pessoal a outro ser.Quero que voces escutem o que sua consciencia diz que devem fazer e coloquem-no em pratica da melhor maneira posivel. E entao voces verao que a longo prazo - estou dizendo a longo prazo! - o sucesso vai persegui-los, precisamente porque voces esqueceram de pensar nele. Uploaded on authorSTREAM by AMS55 | Upload your own presentation No meio da nevoa encoberta das montanhas da Malasia Central, vive o extraordinario senoi - o Povo Sonho. A tribo senoi e uma cultura unica e admiravel que tem sido um quebra-cabeca para os antropologos desde os anos 30. E um povo completamente pacifico. Eles nao tem sistema numerico, linguagem escrita nem nenhuma tecnologia. Ainda assim, entre eles ha cientistas surpreendentes com alto nivel de sofisticacao mental, social e bem-estar emocional.Esse povo admiravel e mestre no que nos, no Ocidente, chamamos de "resolucao de conflitos". O segredo deles esta ligado, de algum modo, ao fato de que a vida diaria senoi baseia-se inteiramente em seus sonhos. Apartir do momento em que uma crianca senoi pode falar, aprende a sonhar e a projetar a vida nos sonhos para dominar as forcas que eles revelam.Os sonhos sao a verdadeira inspiracao e fe dos senoi, pois eles acreditam que os sonhos revelam
a mais profunda realidade, a "palavra do espirito", da qual os eventos que experimentamos se originam.Os pais senoi encorajam seus filhos a viajar por localidades especificas em seus sonhos - como as florestas que existem na regiao - para ver se a pesca ou a caca serao boas no dia seguinte.Espera-se que as criancas projetem suas almas alem das fronteiras normais, pois eles acreditam que isso as torna carismaticas e fortes. Por outro lado, o medo conduz a alma de uma pessoa para o seu corpo o mais profundamente possivel, o que, para os senoi, e uma condicao desfavoravel, que conduz a doenca. Os senoi ensinam suas criancas a soltar os medos reprimidos atraves dos sonhos, que funcionam como uma "valvula emocional segura". Eles acreditam que qualquer coisa experimentada num sonho pode ser usada com vantagem ou desvantagem, desde que o sonhador seja sabio o suficiente para saber usa-Ia.A educacao extensiva do sonho que as criancas senoi recebem em seus primeiros anos de vida tem produzido uma sociedade na qual os sonhos desempenham uma posicao central na interacao com os adultos. Eles sao seriamente discutidos nos conselhos dos vilarejos, e decisoes sobre onde e quando a terra deve ser semeada nao sao tomadas ate que seja permitido sonhar com isso.Quase toda a arte senoi, incluindo musica, danca e decoracao, e inspirada pelos sonhos, assim como a religiao senoi. As criancas sao planejadas e tem seu nome escolhido atraves dos sonhos, que desempenham tambem um papel importante no diagnostico e tratamento das doencas. Os jovens encontram suas esposas primeiro em sonhos, e assim que ficam sabendo quem e ela e onde esta viajam para encontrar a garota de seus sonhos!Os senoi sao "animistas" que acreditam que tudo na selva abundante a seu redor tem uma essencia espiritual viva. Eles nao veem a si proprios como geradores de consciencia, como nos, no Ocidente, mas sim como "canais" da essencia vital, que e muito maior que qualquer individuo. A consciencia e considerada mais importante que tempo, espaco ou materia. E a base dessa crenca e a evidencia real dos sonhos, pois eles podem, muitas vezes, revelar uma visao do futuro ou um evento muito distante para ser conhecido por meios normais.Talvez a caracteristica mais impressionante dos senoi seja a timidez. Senoi simplesmente significa "gente", e os antropologos acreditam que eles sejam os ultimos remanescentes de uma cultura antiga de uma sociedade sofisticada que se estendeu por todo o Sudoeste da Asia, mas foi pressionada para o interior das montanhas devido a invasoes de povos agressivos e mais avancados tecnologicamente.Os senoi sao pessoas extremamente gentis que abominam a violencia e tem um grande orgulho ao dizer: "Nunca sentimos raiva, somente os estrangeiros sentem raiva". Eles evitam os estrangeiros e a confrontacao, retirando-se para o interior da mata para sonhar.Como quase nenhuma violencia ou crime existe em sua cultura, os senoi nunca tiveram necessidade de criar um sistema de autoridade. Qualquer disputa (geralmente em relacao as mulheres) e ouvida por um grupo selecionado para julgar o assunto tao rapido quanto possivel. A unica ideia tradicional de status
e o titulo de "Tohat", ou curador. As criancas senoi nao tomam parte em jogos competitivos, mas brigam e brincam como qualquer crianca.Pesquisadores acreditam que o equilibrio psicologico extraordinario que caracteriza a sociedade senoi se deve ao fato de que as pessoas sao criadas para apreciar a forca fundamental e psicologica que os sonhos revelam. A falta de conflitos na sociedade senoi e atribuida a sua tecnica de dissipacao de tensao social em seus sonhos, que impede que essa tensao se manifeste durante as horas em que estao acordados.Os senoi sao de uma gentileza fora do comum durante as horas em que estao acordados e acreditam que a violencia nos sonhos nao e ruim, pois matando as imagens que causam o terror eles destroem seu poder de ferir. Dados psicologicos de varios grupos revelam uma habilidade consideravel para conquistar "inimigos fantasmas" e encontrar "tesouros" em seus sonhos.O adolescente senoi aprende a tocar o "poder" de seus sonhos atraves do desenvolvimento de relacionamentos profundos, que duram a vida toda, com os "espiritos" que eles encontram em seus sonhos - os Gurag, ou ajudantes dos sonhos, que sao considerados professores e dao aos senoi o dom das cancoes, das dancas e dos poderes especiais.A pratica dos sonhos dos senoi funciona a partir do principio de que, acordados, criamos imagens de pessoas e objetos que vemos ao nosso redor. Atraves dessa gratidao pelo uso ativo do sonho, os senoi estao constantemente conscientes de que, num certo nivel do nosso ser, estamos intimamente conectados com todos e com tudo o que conhecemos. Os senoi acreditam que tudo e vivo, reconhecem que o mundo, como o percebemos, esta cheio do nosso proprio espirito e entendem que todos nos criamos o mundo que experimentamos. Atraves de seus sonhos, os senoi encontraram um meio de liberar o potencial criativo e ter acesso aos tesouros mais profundos da alma humana.COMUNHAO INTERIOR de Sondra Ray, Editora Gente, 1999