Plinio de Souza e psicoterapeuta e coach, e hoje a noite ministra palestra gratuita com o tema: "Os beneficios do Emagrecimento Sustentavel." Participe!Horario: 19hLocal: Jornal O Povo - Salao AzulPalestra Gratuita Nao sei quem inventou a passagem de ano, essa contagem do tempo dos dias, meses e anos, mas certamente, essa pessoa e admiravel. Gracas a ela, podemos planejar os proximos 12 meses e renovar nossas esperancas para um ano melhor. E como se em cada nova passagem, pudessemos fazer as nossas intencoes daquilo que queremos para alcancar os resultados esperados.Uma das metas mais comuns nesse periodo e fazer um balanco do que fizemos durante o ano e aproveitar para colocar em equilibrio nossa vida. Depois de um ano tao intenso e de tantas mudancas, uma reflexao mais atenta com o nosso corpo, que diante de tanto corre-corre precisa de um cuidado especial, exercicios fisicos, adquirir habitos mais saudaveis, emagrecer sem muito sofrimento.Ja estamos em novembro de 2013, mas ainda da tempo de fazer algo por nos nos proximos dois meses, porque diferente da contagem dos anos, sempre e tempo de sermos melhores para nos mesmos. Estar bem, sentir-se confortavel com o nosso corpo e algo que depende unico e exclusivamente de uma decisao, e essa decisao cabe a cada um de nos.Se voce cansou do efeito sanfona, venha para o Workshop de Emagrecimento Sustentavel e antecipe suas metas para 2013.Saiba mais em: www.facebook.com/espacoderenascerLucy Lopes E quase como um mantra: Tudo e uma questao de manter a espinha ereta, a mente quieta e o coracao tranquilo. Essa e uma semana com feriado nacional na sexta-feira, entao, terca-feira ja e metade dos dias uteis. Por isso, hoje nos vamos de musica, pois ja ja chega o fim de semana para descansarmos, refletirmos sobre a vida e os objetivos que queremos alcancar. Separei duas versoes de Coracao Tranquilo, que traz uma letra curtinha, mas que tem muito a ver com o que estamos abordando diariamente por aqui. Ouca, sinta, divirta-se e queira a mudanca que precisa. Decida-se por uma vida melhor e mais saudavel!Walter Franco http://www.youtube.com/watch?v=UCzLZJ_0OTY#t=176Pato Fu http://www.youtube.com/watch?v=oWSzROEIOP8 Uma otima quarta-feira!Lucy Lopes Voce deve ter percebido que venho falando muito sobre emagrecimento, atividades fisicas e outras coisas relacionadas a beleza. Sim, existe um proposito para essas postagens (logo mais falarei). Mas hoje eu quero destinar esse post para falar que, muito alem de estar magro, e preciso se sentir bem, se sentir leve e o belo vem dai, como uma especie de consequencia.Esse sentimento de bem estar nao e privilegio dos magros, claro que nao. Porem, quem nao esta satisfeito com o corpo, possivelmente nao esta bem consigo e isso reflete em diversas vertentes da vida.Agora em novembro, nos dias 22, 23 e 24, o Espaco de Renascer e a Apice Desenvolvimento Humano promove o Workshop de Emagrecimento Sustentavel. Serao tres dias de muitas atividades de autoconhecimento, reflexoes profundas sobre os traumas e como voce pode dar uma guinada na sua vida para alcancar o bem estar.O workshop e destinado para pessoas que estao com sobrepeso e obesidade; que sofrem de efeito sanfona; mas