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Mais uma pinturinha pra tia Keylla.....amei o resultado! Essas foram minhas primeiras formandas,montei meus proprios moldes ,foi a maior correria ufa! Sempre soube que nao e facil criar, por isso valorizo o trabalho de nossas queridas artesas que nos inspiram, estou muito feliz com o resultado, elas ficaram lindas. Agradecimento especial a Adri do "Bau de Letras", fiz uma visita ao seu blog para tentar acertar, espero que gostem!! Para nossa querida Eliani e Velca, formatura do "Carisma". Mais novidades..........caderninhos de lembrancinha, capa em e.v.a com detalhes em scrap. O projeto original e da nossa querida Adri do Bau de Letras, peguei carona na ideia dela. Grande artesa, o trabalho dela e maravilhosa, sempre cut cut, nao deixe de visita-la. Porta maternidade em e.v.a "Ovelhinha" para Isabella da Veroca. Mais um sorteio bacana nao percam ............quem sabe e dessa vez...rssrsr! Para quem precisa de uma lembrancinha que seja bem lindinha, feita com muito carinho e util!!!!Marca paginas , tem para todos os gostos. "Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta a seus discipulos:- Por que as pessoas gritam quando estao aborrecidas?- Gritamos porque perdemos a calma, disse um deles.- Mas, por que gritar quando a outra pessoa esta ao seu lado? - Questionou novamente o pensador.- Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouca, retrucou outro discipulo.E o mestre volta a perguntar:- Entao nao e possivel falar-lhe em voz baixa?Varias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador. Entao ele esclareceu:- Voces sabem por que se grita com uma pessoa quando se esta aborrecido? O fato e que, quando duas pessoas estao aborrecidas, seus coracoes se afastam muito.Para cobrir esta distancia precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente.Quanto mais aborrecidas estiverem, mais forte terao que gritar para ouvir um ao outro, atraves da grande distancia.Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estao enamoradas?Elas nao gritam. Falam suavemente.E por que?Porque seus coracoes estao muito perto.A distancia entre elas e pequena.As vezes estao tao proximos seus coracoes que nem falam, somente sussurram.E quando o amor e mais intenso, nao necessitam sequer sussurrar, apenas se olham, e basta.Seus coracoes se entendem.E isso que acontece quando duas pessoas que se amam estao proximas.Por fim, o pensador conclui, dizendo:Quando voces discutirem, nao deixem que seus coracoes se afastem, nao digam palavras que os distanciem mais, pois chegara um dia em que a distancia sera tanta que nao mais encontrarao o caminho de volta".Mahatma Gandhi O tema desta semana girou em torno da educacao de filhos adolescentes. Uma mae nos conta que a filha de 12 anos tem dado muito trabalho. A jovem mae possui tres filhos, o mais velho mora com o pai. Ela mora na casa da mae com as duas filhas de 10 e 12 anos. A mais velha conversa com a mae apenas o essencial, bate violentamente na mais nova, nao tem se dedicado aos estudos e anda com amigos mais velhos e suspeitos. Sem dialogo e com agressividade, a convivencia esta insuportavel e a mae nao sabe o que fazer, sentindo-se impotente.Outra mae disse que ja se sentiu
assim e que agora consegue ter autoridade com a filha e que isso tem feito toda a diferenca na relacao. Aqui quem manda sou eu e voce vai me obedecer disse Valdenice para sua filha de 16 anos que queria sair tarde da noite para encontrar o namorado.Autoridade nao e uma coisa que se impoe, ao contrario, e construida. Hoje muitos pais se sentem perdidos, sem saber como direcionar filhos revoltados ousem limites. Saber impor limites nao e facil. Winnicott ja dissera ninguem melhor que a mae para maternar seu filho. Eu diria que nao ha ninguem melhor que os pais para impor limites ao filho. Os pais sao os educadores mais habilitados a lidar com os filhos.Durante a adolescencia o filho precisa construir sua propria personalidade, para isso ele negara os pais, desqualificando-os. E preciso que nos, pais, tenhamos maturidade para suportar tais negacoes e sabedoria para conduzir o filho para o caminho que consideramos correto.Quando estamos vivendo tal conflito familiar parece que e o fim. Porem, e apenas o inicio de uma relacao futuramente equilibrada. As participantes mais velhas disseram que passaram por isso e que hoje seus filhos sao adultos que dominam sua vida. Uma mae disse que se tivesse sido mais presente no passado, talvez hoje seu filho nao estivesse preso.
Na semana passada eu precisei sair de casa durante amadrugada. Logo, eu nao estaria em casa para acordar meus filhos para irem aescola. Eu estava muito preocupada, pensei em varias possibilidades para suprira minha falta. Entao, o meu filho de 16 anos disse: mamae, nao se preocupe,voce e desnecessaria!Desnecessaria, eu? Como assim? Eles naodespertariam sem mim, nao tomariam cafe, nao escovariam os dentes, nao iriam aescola na hora certa. O primeiro impacto foi: Que horror! Depois ele disse: Sevoce estiver junto, otimo, se nao, eu dou conta.Tornar-se um pai ou uma mae desnecessaria nao e tao ruimassim. Parei pra pensar que se meu filho da conta e porque eu fiz bem o meupapel de mae e educadora. Tornar-se uma mae desnecessaria traz uma sensacao de devercumprido, de realizacao. Tornar-se uma mae desnecessaria e como receber umatestado de competencia, um certificado ISSO qualquer coisa. Comparo nosso papel ao das rodinhas da bicicleta, que servem para ensinar e gerar autoconfianca. Ao aprendermos a andar de bicicleta as rodinhas se tornam desnecessarias. Um jovem de 20 anos que necessite de rodinhas na bicicleta deve ter algum problema de equilibrio ou de aprendizagem. Assim sao os pais, se educam e transmitem autoconfianca, tornam-se desnecessarios. Pais de filhos pequenos, gastem muito tempo com seus filhos hoje, dediquem-se a eles, para que no futuro voces possam viver suas vidas sem culpa e com filhos independentes.Eu sai no meio da madrugada, as seis da manha naolembrei de ligar para acorda-los, saber se tomaram cafe ou se escovaram osdentes. Bem, eles nao tomaram cafe e nao escovaram os dentes...mas chegaram naescola na hora certa. Foi uma oportunidade para eles aprenderem a fazer dojeito deles e para mim, o inicio de me tornar livre de responsabilidadesrotineiras, porque quem e mae nunca se sentira totalmente desnecessaria. Aqualquer tempo, enquanto viver, eu estarei disponivel para as questoes em que aminha presenca for essencial. Nesta semana o tema foi inicialmente algo muito simples: eunao fui capaz de cumprir as metas que estabeleci no inicio do ano. Porem, asfalas no grupo direcionaram a discussao para o fato de que muitas vezesestabelecemos metas que nao poderemos alcancar. E por que fazemos isso?Parece que muitos de nos praticamos, inconscientemente, aautossabotagem. Nos sabotamos para nao conseguirmos cumprir nossos objetivos. Epor que fazemos isso com nos mesmos? Esta foi a questao da roda: por que eu faria algo mal para mim mesma?Qual a origem disso? Talvez seja a falta de autoestima. Entendoque tais atitudes, ou falta delas, seja pelo fato de nao nos considerarmoscapazes de algumas facanhas na vida, entao nos autossabotamos. Por exemplo: umadas participantes estuda para concurso a cerca de tres anos. Na vespera de umconcurso importante ela viajou para a praia com os filhos e levou o material deestudo...claro que nao estudou. Nesta linha poderiamos dizer que se esta moca acreditaque nao vai dar conta de passar em no concurso ela faz de tudo para provar quenao sera capaz. O resultado e que ela nao passou e disse eu nao pude estudar osuficiente.Outro exemplo: a pessoa diz que seu sonho e se casar, jateve muitos relacionamentos,
engravidou de homens que nunca assumiram seusfilhos, se envolve com homens casados. Ela diz que so se envolve com trastes.Quando um homem solteiro manifesta interesse em um namoro serio ela poe milobstaculos e defeitos no pretendente. Sera que ela realmente quer se casar?Talvez nao se ache merecedora de um relacionamento estavel e saudavel. Por naoacreditar que mereca ser feliz no amor ela se aproxima apenas de homens com osquais o relacionamento nao tera futuro. Seria o famoso dedo podre paraescolher um bom companheiro.Acredito que o nosso inconsciente e muito poderoso e que nosconduz para caminhos ardilosos, que conscientemente nao gostariamos de trilhar. E preciso estarmos atentos as armadilhas que armamos para nos mesmos e desmonta-las a tempo, parapodermos realizar nossas metas...nossos sonhos.
Compartilho, em parte, a materia que saiu na semana passado na intranet do TST. Neste mes a nossa roda completa 5 anos. "Servidora do TST ha 20 anos, a tambem psicologa e coordenadora da Roda de Terapia Comunitaria do Tribunal, Teresa Freire lanca o livro A Terapia Comunitaria integrativa no Cuidado da Saude Mental. Este e o segundo livro em que a psicologa, em parceria com os doutores Maria Henriqueta Camarotti e Adalberto Barreto, trabalha o tema Terapia Comunitaria Integrativa (TCI).Neste livro, a relacao entre a TCI e os principios e praticas da saude mental sao discutidos a partir da Reforma Psiquiatrica no Brasil. A obra reflete sobre o papel da Terapia Comunitaria Integrativa nas propostas terapeuticas da saude mental e ressalta a importancia desta metodologia no desenvolvimento da autonomia e da cidadania das pessoas com sofrimentos psiquicos do cotidiano, assim como portadores de transtornos psiquicos leves, moderados e graves.Mestre em psicanalise na area de maternidade, Teresa aborda, no capitulo Terapia Comunitaria Integrativa no cuidado da saude mental da mulher na gestacao e no puerperio, como esse tipo de terapia e uma estrategia importante para cuidar da saude mental, prevenindo doencas nas mulheres que estao passando por esta etapa da vida. Quando a boca cala o corpo fala, e quando a boca fala o corpo sara, afirma.Terapia Comunitaria no TSTHa cinco anos Teresa coordena a Roda de Terapia Comunitaria no TST, que atende os colaboradores terceirizados da area de conservacao e limpeza do Tribunal. O encontro se da todas as sextas-feiras as 14h, no terreo do bloco B. No comeco, a iniciativa da servidora era apenas de sua responsabilidade. Hoje, porem, a Roda faz parte dos programas do Comite de Sustentabilidade do Tribunal, do qual Teresa e integrante.A psicologa ressalta que a Roda nao e uma psicoterapia, e sim uma metodologia para ajudar as pessoas a resolverem seus problemas e compartilharem angustias, experiencias e aprendizados. As regras sao claras: nao e permitido dar conselhos e falar de terceiros; falar de si mesmo e essencial para o resultado da terapia. Deste modo, os integrantes vao aprendendo a ver a vida de outra forma e passam a perceber o ponto de vista do outro. O segredo da terapia e fazer a pergunta certa e finalizar a reuniao com uma pergunta que permita uma reflexao, diz. Os resultados sao positivos, e Teresa afirma que estes encontros trazem mais humanidade ao ambiente de trabalho. Ela conta que integrantes que sairam do Tribunal ainda fazem constantes visitas ao grupo, e dao seus depoimentos relatando como a Roda de Terapia Comunitaria foi importante para a superacao de algum problema.O grupo ja chegou a ter 78 integrantes, porem com a rotatividade dos funcionarios terceirizados, que frequentemente sao demitidos ou transferidos, este numero varia, e atualmente esta menor - sao cerca de 10 participantes assiduos. Para fazer parte do grupo, basta comparecer as reunioes. (Lillian Couto Estagiaria/MC) Nos ultimos meses muitos temas vieram a baila na nossa rodade terapia. Hoje compartilho a historiade uma mulher que apresentou o seguinte tema: Eu nao tenho tempo pra fazer nada pra mim ou
por mim. Alem detrabalhar 8 horas por dia, ficando ate 14 horas fora de casa, ela e filha unicae cuida da mae idosa, do marido doente e dois filhos jovens.Apos ela dividir sua historia, algumas pessoas falaram como vivenciarame superaram problema semelhante. Uma das participantes disse que sempre estavaem ultimo lugar porque eu nao me amava em primeiro lugar. De acordo com esta senhorafoi apenas quando ela aprendeu a se colocar em primeiro lugar, a se amar, quepode criar tempo para cuidar de si. Outra disse que foi preciso adoecer destress para conseguir parar, e descobrir que precisava cuidar de si: apos ostress e a depressao eu tive que olhar para mim.Uma frase imperou na roda: Ooutro so faz comigo o que eu permito. Ora, se me submeto as vontades e asdeterminacoes alheias e porque eu estou permitindo que isso aconteca. De quem ea culpa se me submeto ao outro? Do outro? Nao. A responsabilidade por minhavida e minha. E claro que nao podemos generalizar. Ha pessoas presas acircunstancias (doenca, familia, condicao social, economica etc.) que asengessam. Nem sempre vale esta maxima de que eu nao vou permitir que voce metrate assim. Mas sempre podemos tentar fazeralgo por nos mesmos. Se voce se prioriza e se ama nao vai permitir que onamorado a use, nao vai permitir viver em funcao da filha, nao vai permitir queo chefe a assedie infinitamente. As vezes e preciso parar e avaliar a nossavida. Sem falar naquelas pessoas que so se queixam: meu dinheiro so da prapagar as minhas dividas. Quem mandou se endividar? Organize-se, abra mao dealgumas coisas para conquistar outras.E dificil mudar de uma vez? Eusei. Entao, planeje-se. Como voce quer estar daqui um ano? Na mesma vida?Problema seu. Mas se quer mudar de vida, estabeleca metas, prazos, corra atras.Tire um tempo pra voce. A pessoa que trouxe o tema e chorava nao conseguiavisualizar nenhuma possibilidade de ter tempo para si. A tarefa dela foi fazeralgo por ela durante a semana. Quando nos encontramos na semana seguinte eladisse, com um grande sorriso: eu tirei um tempo pra mim e fiz as minhasunhas.
Nossa roda estava timida, poucas pessoas e nenhum tema surgia.Como uma das participantes havia dito que estava sobrecarregada eu propus discutirmosesta questao. A primeira pessoa a falar foi a Karla (nome ficticio). Ela disseque e muito dificil pra ela morar na casa da mae com duas filhas adolescentes,o filho mais velho mora com o pai (primeiro marido). Em suas palavras: Euestou sempre sorrindo, mas ninguem sabe o que eu vivo. Algumas noites eu ficoacordada olhando minhas filhas dormirem e penso: Meu Deus, como vou fazeramanha pra elas comerem?...Estar so e muito dificil...eu so posso contar comigoe com este salario aqui do trabalho (salario minimo). Esta jovem mae e viuvado segundo marido, o pai das filhas, que nao deixou pensao. Apos ouvirmos com muita atencao as dificuldades de Karla (especialmenteo fato de que ela sofre muito quando acaba um relacionamento amoroso) pergunteiao grupo: quem ja se sentiu so, desamparada e como superou? Umas tres mulheresdisseram ja ter vivido algo semelhante e que hoje elas sao as rainhas de seuslares: Eu ja passei maus pedacos com meus filhos...hoje eles estao grandes eme tratam como rainha. Todas afirmaram que venceram sem muito apoio masculino:O homem nao da conta de metade do que nos fazemos por um filho.No Brasil parte significativa dos lares tem a composicaosemelhante ao de Karla, a mae e a chefe da familia e a figura masculinainexiste. Mas fica o mito de que nao daremos conta, de que nao sera possivel educa-los,alimenta-los, corrigi-los, ama-los etc. Claro que o ideal seria os dois paisjuntos neste processo de criacao dos filhos. Todavia, a mulher pode educar seusfilhos, mesmo estando sozinha. Outra participante ressaltou que nao precisa terum traste de homem so pra dizer que nao esta sozinha: quero alguem pra meapoiar, nao pra me dar mais trabalho. Ao final eu ressaltei que nao adianta apenas ter esperancade que tudo vai passar, de que um dia o sofrimento sera passado. E precisoagir, trabalhar, estudar, tentar outras possibilidades...e preciso fazer ofuturo acontecer. No que diz respeito a falta de um companheiro...e preciso naose iludir. Como eu ja escrevi em outro post: se estivermos pela metade nuncavamos encontrar a metade que nos falta. E preciso estar inteira para encontraralguem inteiro. Muitas vezes nos sentimos irritados, nervosos e nao sabemos o porque. As vezes e preciso que alguem nos ajude, atraves de perguntas, a entender o que de fato nos deixa com o estopim curto. O tema escolhido nesta ultima roda de terapia foi, inicialmente, a questao de brigar constantemente com a mae.Pois bem, apos ouvirmos a jovem fizemos varias perguntas a ela e chegamos a dois pontos de sua vida que ela considerou mais importantes do que as discussoes em casa. Ela sente que a mae preferiu o padrasto a ela e tem dificuldades em perdoa-los por uma serie de questoes que seria muita indiscricao descrever aqui.Bem, o tema ficou entre rejeicao e dificuldade de perdoar. Aqui eu vou de falar sobre o sentimento de rejeicao quando os pais entram em um novo relacionamento. Quando ele surge? Por que?E saudavel que pessoas separadas e com filhos se envolvam
em novos relacionamentos. Porem, e comum que estes pais se dediquem mais ao novo relacionamento que aos filhos (pelo menos no inicio da paixao) deixando, com frequencia, os filhos com a baba ou parentes. E legitimo encontrar outra pessoa e reconstruir a vida conjugal. Mas nao e nada bom dedicar-se apenas a este novo amor em detrimento dos filhos, especialmente quando ainda sao pequenos. E neste contexto que surge o sentimento de rejeicao e possivelmente de baixa autoestima.Os filhos pequenos sofrem intensamente com a falta dos pais. Mandar a filha (a exemplo da jovem que trouxe seu problema na roda) sair de casa, para morar com a tia, porque ela nao se relaciona bem com o padrasto e no minimo desumano com a crianca. Por outro lado, abrir mao de relacionar-se por conta dos filhos e desumano consigo. Lembre-se de que filhos crescem e um dia poderao dizer: mae, voce nao refez sua vida amorosa porque nao quis. Nem tanto ao mar nem tanto a terra.Entao, o que fazer? Penso que buscar o equilibrio e o mais apropriado. Se os filhos sao pequenos devem estar sempre em primeiro lugar, sempre. Namore, mas seu filho pequeno deve saber, sentir e vivenciar que sao as pessoas mais importantes para voce. Nao abra mao de viver sua vida, de se apaixonar, por conta dos filhos. Mas seja responsavel com as pequenas vidas que voce trouxe ao mundo.A jovem da nossa historia escolheu o tema perdao, pois ainda nao perdoou a mae por a ter rejeitado (pelo menos e este o seu sentimento). Hoje, a mae nao vive mais com o companheiro, a filha voltou para casa, mas o relacionamento com a mae e pessimo.
Estamos de volta com nossas rodas de TC, em 2013. Todo ano,ao retomarmos falamos sobre nossas metas para o ano e ajudo o grupo a criarestrategias para alcancar seus objetivos. Desta vez foi diferente...Soraya (nome ficticio) participou pela primeira vez de umaroda de TC, esta recem chegada na empresa em que trabalho. Logo que chegouestava sorridente e falante, porem, quando abrimos para a apresentacao do temaela desabou. Soraya morava com a filha mais velha, casada, e outra mais nova,deficiente (com serias limitacoes fisicas e cognitivas). A filha mais velha aexpulsou de casa, chegando a agredi-la fisicamente; o ex-marido pediu a guardada mais nova e sua mae faleceu recentemente. Soraya...ficou na rua, sem lenco e sem documento.A novata chorou muito ao contar sua historia recente e dissesentir-se so e fragil. Nos a ouvimos por um longo tempo. Saber ouvir e umahabilidade que o terapeuta comunitario precisa desenvolver. Muitas vezes deixara pessoa falar e mais importante que fazer perguntas. Apos ela desabafar, lancamos o seguinte mote: Quem ja se sentiu fragil? E o que fez parasuperar? Varias pessoas expuseram suas fragilidades e falaram comovenceram a seus momentos de fraqueza. Penso que ao sinalizarem, para o grupo,que e possivel tornar-se forte apos sentir-se quebrado, as pessoas que compartilharam duas dores deram a Soraya aoportunidade de acreditar que tudo passa, ate o sofrimento. Ela pode ter se enchido deesperancas. Se as outrassuperaram...talvez eu tambem supere?!Soraya esta vivendo um momento de luto. Perdeu a filha maisvelha, que preferiu ficar a sos com o marido e excluir a mae de sua vida;perdeu a mais nova que mora com o pai e raramente pode ve-la: nao sei se estaocuidando dela direito; perdeu a mae; perdeu a casa em que vivia (esta morandode favor com um parente: nao posso nem dormir na hora que eu quero). Semteto, sem parede, sem chao e sem pinico...puro desamparo!Nao sei se, efetivamente, a roda foi frutifera para esta mae.E claro que nos a acolhemos e mostramos que ela nao esta so, nos a apoiamos.Mas de uma coisa eu sei, esta historia foi util para mim. Depois desta roda valorizo mais cada detalhe do quepossuo. Nem sempre nossas rodas de terapia comunitaria trazem temastristes e tragicos. A vida pode ser bela, mesmo com adversidades. Entao, nossotema foi amores. Freud afirma que toda mulher quer ser amada. Uma verdadeparcial, pois todo ser humano quer ser amado. Amar faz bem a alma (psique) e aocorpo. Como lemos em Proverbios 15:13: O coracao alegre embeleza o rosto, ocoracao triste deprime o espirito. E o amor quem alegra o coracao.Mas nao existe um so tipo de amor, existem amores, equalquer um deles e capaz de nos alegrar. O grego e mais rico em palavras praexpressar os amores. Ha Eros, Agape e Filos. Eros e o amor romantico, mas naonecessariamente sexual. Filos e o amor entre amigos, irmaos, familia. Agape seriao amor maior, que transcende a materia e as relacoes sociais. Um amor seminteresse, superior; amor ao proximo e a si mesmo. Penso que as possibilidadesde amor sao tantas que nenhuma lingua seria capaz de comporta-las. Nosso grupo de terapia
e formado por pessoas que, de modogeral, tem uma vida bem dificil. Mas enquanto falavamos sobre amor os rostos castigadospelo sol pareciam iluminados. Um rapaz contou que esta casado a treze anos coma mulher da sua vida. Emocionou-se ao contar que por ela deixou as drogas, queela o tornou homem e pai. Eu acho que nos vamos ficar velhinhos e juntos.Achei tao corajoso de sua parte se expor desta forma.Uma senhora contou que faz mais de uma decada que nao tem umcompanheiro. E completou: as pessoas pensam que nao tenho amor na minha vida,mas nao e verdade, tenho minhas filhas. Outra pegou o gancho e disse que estaso, mas por pouco tempo: gosto de amar, sentir um frio na barriga quando vejoo cara...e bom demais! Parece que amores nao podem faltar em nossas vidas quer poruma pessoa, quer por varias, quer por um projeto, quer por um ideal. Amplie seus horizontes e acolha, com amor, algo ou alguem. Certamente seu rosto se iluminara.
Paulo, o projeto Aquapolo tambem preve o fornecimento de agua de reuso para abastecer o Polo Petroquimico (sera o quinto maior projeto do genero no mundo).Prefeituras e empresas tambem ja perceberam que comprar agua de reuso, mais barata, representa economia para usos nao-nobres, como rega de jardins e calcadas. E o caso de Santo Andre, no ABC Paulista, e da industria de linhas Coats Corrente, em Sao Paulo. E um novo destino para a materia organica do esgoto caminha a passos largos para a viabilidade comercial: a producao de biodiesel, ja comprovada em pesquisas comandadas pela Coppe-UFRJ.http://www.mundosustentavel.com.br/2012/01/esgoto-tratado-pode-ser-um-negocio-lucrativo/