PRIMAVERA=INFANCIA="NASCIMENTO DA VIDA"VERAO=ADOLESCENCIA E JUVENTUDE="EXPRESSAO DA VITALIDADE"OUTONO=ADULTO="TEMPO DO TRABALHO E DA COLHEITA"INVERNO=VELHICE(3a E 4a IDADE)="UM MOMENTO DE INTROSPECCAO E RECOLHIMENTO"Primavera chuvosa= sementes que GerminamOutono e mais abundante se o Verao tiver sido EquilibradoInverno colhe os frutos das outras estacoes e os saboreia com calma"AS ETAPAS DA VIDA FAZEM PARTE DE CICLO INTEGRADO", OU SEJA CADA ETAPA REPERCUTIRA NA ETAPA SEGUINTE, E DEPENDERAO UMA DA OUTRA, PARA COMPLETARMOS A ETAPA TOTAL COM EXCELENTE QUALIDADE DA VIDA.VAMOS REFLETIR, E VER SE NOSSAS ETAPAS DA VIDA NO BRASIL, SAO RESPEITADAS IGUALMENTE . Dr. Luiz Antonio de Boer/Medico responsavel por este Blog, com Titularidade de Geriatra pelo CRMRJ Assunto: Enc.: A bananaNunca coloque a banana na geladeira!Isso e interessante.Depois de ler isto, voce nunca vai olhar para uma banana da mesma maneira novamente.A banana contem tres acucares naturais - sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana da uma instantanea e substancial elevacao da energia.Pesquisas provam que apenas duas bananas fornecem energia suficiente para um treino de 90 minutos extenuantes. Nao e a toa que a banana e a fruta numero um dos maiores atletas do mundo.Mas energia nao e a unica forma de uma banana poder nos ajudar a manter a forma. Pode tambem nos ajudar a curar ou prevenir um grande numero de doencas.Tornando-se uma obrigacao adicionar a banana a nossa dieta diaria.Depressao: De acordo com recente pesquisa realizada pela MIND, entre pessoas que sofrem de depressao, as pessoas se sentiam melhores apos ter comido uma banana. Isto porque a banana contem triptofano, um tipo de proteina que o corpo converte em seratonina, reconhecida por relaxar, melhorar o seu humor e, geralmente, fazem voce se sentir mais feliz.TPM Esqueca as pilulas - coma uma banana. A vitamina B6 regula os niveis de glicose no sangue, que podem afetar seu humor.Anemia: contendo muito ferro, bananas estimulam a producao de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.Pressao Arterial: Este fruto tropical e muito rico em potassio, mas reduzido em sodio, tornando-a perfeita para combater a pressao alta. Tanto e assim, que a Food and Drug Administration nos Estados Unidos, permitiu que a industria da banana oficialmente informasse ao publico, que ao comer essa fruta,ela podera reduzir o risco de pressao alta e infarto.Cerebro: 200 estudantes da escola Twickenham na Inglaterra, tiveram ajuda nos exames este ano, comendo bananas no cafe da manha, lanche e almoco em uma tentativa de elevar sua capacidade mental. A pesquisa mostrou que o elevado teor de potassio na banana, pode ajudar a aprendizagem, tornando os alunos mais alertas.Constipacao: com elevado teor de fibra, incluir bananas na dieta pode ajudar a normalizar as funcoes intestinais, ajudando a superar o problema sem recorrer a laxantes.Ressaca: uma das formas mais rapidas de curar uma ressaca e fazer uma vitamina de banana, adocado com mel .. A banana acalma o estomago e, com a ajuda do mel aumenta os niveis de acucar no sangue, enquanto o leite suaviza e reidrata o sistema.Azia: elas tem efeito antiacido natural no organismo, por isso, se voce sofre de azia, experimente comer uma banana para aliviar.Enjoo