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Bom Dia Mais uma Jornada se inicia, com o compromisso de trazer , nao somente uma teoria para se aplicar na vida profissional, mas um jeito de ver a vida, as relacoes, e de estar no mundo. Trabalhar com a Relacional Sistemica implica em desconstruir conceitos e crencas que aprendemos desde a sempre.E transformar nossa visao sobre as relacoes, sobre o comportamento humano, nos fazendo abandonar a ideia que nos acompanha de que existe certo e errado, bom e ruim. Nos convida a uma nova forma de pensar as relacoes e a vida, buscando encontrar o que e funcional e o que e disfuncional. Um outro pressuposto importante na visao Relacional Sistemica e desconsiderarmos a busca incessante e justificante dos porques. O Por que leva a uma causa, que leva a um efeito , a um trauma e acaba criando uma justificativa, autorizando uma situacao, comportamento ou emocao. Corre-se um grande risco ao responder e justificar , de mantermos tudo do jeito que e. Quando temos uma explicacao acabamos entendendo a dificuldade e muitas vezes aceitando e buscando formas de conviver com elas. Na visao Relacional Sistemica o para que e a pergunta base, ela amplia nosso olhar e principalmente nos mostra o processo amplo, multicausal, sem um unico fim ou um unico responsavel. Ao perguntar o pra que, voce sai da justificativa e vai para o funcionamento. Ser Relacional Sistemico pede que voce passe a enxergar todos os envolvidos em uma relacao como responsaveis pela sua qualidade, deixando de acreditar em vitimas e bandidos, ou de procurar culpados e inocentes. E pensar que a princesa tem responsabilidade na relacao com a madrasta ma, e portanto precisa fazer aprendizagens, para transformar seu padrao de relacao ou escolher abrir mao dela.No caso da princesa, aprender a nao acreditar em velhinhas oferecendo macas no meio de uma floresta, por mais que tenha sofrido com a morte de seus pais e resolvido confiar na madrasta ma. No minimo a princesa precisa aprender a ser mais esperta e se perguntar como foi que aquela velhinha veio parar ali ?Mas nao pense que isso e facil , afinal isso quer dizer que seu marido , sua sogra e sua mae tambem deixam de ser bandidos e culpados.Isso quer dizer que todos se tornam responsaveis por suas relacoes e consequentemente por toda a complexidade resultante dela .Quer dizer que seus clientes nao sao vitimas , inocentes, mas sim , que eles precisam aprender a escolher e se responsabilizar pelas pessoas que eles colocam em suas vidas e pelas relacoes que constroem com elas.Sim, voce escolheu sua sogra no dia em que escolheu seu marido.Voce pode ate dizer que so conheceu sua sogra tres meses depois do primeiro encontro, mas com certeza voce conheceu no seu amado, uma parte das crencas e valores da familia dele, no momento em que o cupido soltou a flecha em voce.Desde aquele momento voce passa a lidar com questoes familiares do seu parceiro, e a partir dali voce ja comeca a construir uma relacao e ter responsabilidades sobre ela, escolhendo fazer as suas
aprendizagens, aquelas que julgar necessarias.Para isso e preciso acreditar que sempre fazemos escolhas, ate nas maiores dificuldades. Nem sempre se tem consciencia das escolhas feitas, e esta vem a ser uma das maiores funcoes do processo terapeutico.Quem escolhe trabalhar com a Relacional Sistemica opta por mudar seu olhar enquanto terapeuta, desfocar do conteudo que o cliente traz, e focar na descoberta daquele padrao de funcionamento.O padrao de funcionamento, que nada mais e do que a forma repetitiva como resolvemos nossas questoes, e a forma que um sistema estabelece para agir e reagir as situacoes de vida e as situacoes relacionais.Na maioria das vezes, ele e inconsciente e automatico.Engloba o que e dito e o que nao e dito, a forma como sao ditas e feitas as coisas, bem como todas as nuancas dos comportamentos. O padrao de funcionamento aparece em todos os aspectos da pessoa ou do sistema. Pode ser visto no corpo, no pensamento, no sentimento, na acao e, especialmente, nas relacoes.Quanto mais o individuo enxergar seu padrao, aceitar que ele e do seu proprio jeito e, a partir desta compreensao, esforcar-se para instrumentar seu pontos funcionais e ter controle sobre seus pontos disfuncionais , maior vai ser sua capacidade de fazer escolhas , maior vai ser a liberdade e responsabilidade por viver a vida que deseja viver.Estes sao os pressupostos basicos que vao nortear todo o trabalho realizado aqui nesta jornada , todos os profissionais que vao falar aqui hoje, passarao por um aprendizado teorico e pratico, por supervisoes para transformar sua postura, e para trabalhar na relacao terapeutica.Terapeutas Relacionais Sistemicos, cada um de sua forma e com suas peculiaridades trabalham com o padrao de funcionamento do cliente ou do sistema, buscam sempre uma maior consciencia sobre as dificuldades e disfuncionalidades. Auxiliam seus clientes a fazerem as mudancas necessarias, responsabilizando-os por suas consequencias e transformando cada vez mais os clientes, em verdadeiros escritores de suas vidas.Vamos aproveitar este calendoscopio de multiplas possibilidades de aprendizagem e de trabalho dentro desta teoria que nos sintoniza e que nos direcionou a este encontro. Bem Vindos !Luciana Gomes de Abreu
Agora que voce recebeu seu diploma , comemorou sua conquista , inicia-se uma nova aventura na sua vida.Voce ajudara muita gente a se conhecer, a encontrar outras possibilidades, novas saidas. Ajudara a enxugar lagrimas, e as vezes facilitara a expressao delas .Voce sera um facilitador do processo de aprendizagem e crescimento do seu cliente. Mas para ser terapeuta, voce precisara entregarse a esta aventura tambem, estar disposto a se enxergar, a rasgar o seu manual de certo e errado, bom e ruim, desconfiar de suas crencas e ter clareza de cada uma delas, para que servem e de onde vieram. Conhecer seu codigo de conduta, seu manual de funcionamento, clarear seus preconceitos e valores, suas tomadas de partido, rever seus herois e seus bandidos.Ao escolher ser psicoterapeuta voce abandonou a carreira de juiz , advogado ou medico, voce nao condena, nao julga, nao defende e nao cura. Para ser terapeuta e preciso ter coragem para passar pelo fogo do processo do auto-conhecimento e da aprendizagem, assim como, acontecera com seu cliente . Fogo que traz luz, torna claro nosso funcionamento , que chamusca nossa consciencia, marcando nossas dificuldades e, consequentemente, nossas aprendizagens. Passando pelo fogo abrimos a possibilidade da transmutacao, da mudanca, nao vou mentir, doi mas nao mata . Entao, maos a obra... quando seu primeiro cliente chegar no consultorio , ele nao desejara ser julgado ou rotulado, ele desejara um encontro com alguem mais habilidoso, no processo do crescimento pessoal, alguem que saiba como pode ser dificil mudar , que respeite seu tempo e suas possibilidades, que traz consigo uma teoria , um embasamento teorico e academico , mas que nao esquece sua alma, disposto a aprender e se questionar, com respeito e responsabilidade . Que venham os clientes , e com eles a aprendizagem. (na minha opiniao, sem qualquer comprovacao cientifica).Bjo,Lu Gomes de Abreu 1. Uma luminaria.2. Dar de presente , para uma amiga. 3. Enfeitar a estante de casa.4. Abrir em uma folha em momentos de total desespero, onde a criatividade para resolver , aprender, experimentar, testar e reformular uma situacao for zero, ou se voce acreditar que 12,5 passos sao suficientes para criar filhos saudaveis.5. Ler, se voce realmente acreditar que a vida possa ser resumida em uma receita, que ensinara os passos para se ter um casamento nota 10 e como se faz para ser a familia propaganda da margarina, e que esta receita possa ser xerocada de uma pessoa para bilhoes de outras.Pensando sobre a vida inspirada na onda retro, super atual do momento, pensei em como nossos antepassados, se relacionavam, como educavam ou deseducavam, como mantinham ou desfaziam seus casamentos, enriqueciam ou empobreciam, enfim em como viviam e faziam suas aprendizagens.Constatei que nao havia sido lancado o best seller : 934,45 Formas de ser Feliz. E perguntei: - Como faziam, entao ?Cheguei a seguinte e simples conclusao (veja se concorda comigo), antigamente, tudo o que nossos avos e no meu caso, meus pais tinham, eram suas experiencias.E foi atraves desta constatacao sobre experiencias , antepassados, sobre o fato de ter lido manuais mas ter
esquecido do decimo primeiro passo dos 143,5 passos para fazer sucesso, que eu escolhi escrever o meu manual com cinco passos. (sim, tambem quero escrever um) 1.Tenha EXPERIENCIAS Sem medo de errar ou acertar, consulte seu bom-senso, coloque em pratica suas tecnicas, suas formulas, mas tenha em mente que toda escolha tem consequencias, portanto e sua responsabilidade bancar.2. AVALIE O que funcionou ? o que nao funcionou ? o que devo repetir? O que devo tatuar no corpo, para nunca mais fazer de novo? Reavalie.3. MUDE O que nao estiver funcionando. Se nao tiver criatividade, pesquise, converse com as pessoas, marque terapia , peca ajuda divina, reveja a formula usada pelos seus antepassados, siga vivendo , experimentando, avaliando, criando novos jeitos, repensando seus valores, mantendo regras e crencas que facam sentido, que te facilitem o caminho da vida, conheca o que estiver segurando, impedindo sua felicidade e seu crescimento. 4.SOBREVIVA AS FRUSTRACOES Aprenda algo com elas, incluir a frustracao na sua vida, na vida do seu filho e no seu casamento, em doses adequadas ( cada um sabe sua dose, ou deveria saber ) podera salva-los.5. NAO RESPONSABILIZE NINGUEM Se estiver responsabilizando ( nao sera o primeiro nem o ultimo ), reveja, transforme, repense, e nao esqueca, responsabilizar os outros emperra a sua vida, e nao a do outro.Da trabalho, voce me pergunta ? - Confesso! Da trabalho , mas posso garantir , que quando voce completar 95 anos de idade, estaras pronto para fazer "best sellers" de manuais. Ate la, maos a obra, a sua obra !Luciana Gomes de Abreu
Desde que meus filhos eram bebes sempre fiz questao de mostrar que o maior presente que eles poderiam ter na vida seriam seus amigos. Todos os bebes que encontravamos no parquinho eram chamados de amigos, eles estavam por todos os lados, no elevador, na sala de espera do pediatra. Com o tempo eles foram crescendo, escolhendo e lidando com seus amigos, por sua conta e risco, afinal todo mundo vale a pena desde que a alma nao seja pequena. Eu nao inventei isso nem me guiei em manual sobre a importancia da amizade, eu realmente vivi e vivo isso.Espero nao ter esquecido de mostrar aos meus bebes que ter amigos , traz responsabilidade: - "Tu te tornas eternamente responsavel por aquilo que cativas" , ja dizia a raposa ao Pequeno Principe.Amigos trazem consigo leveza, diversao, cuidado, voce sente e transmite seguranca e protecao, mas nao esqueci que amigos tambem trazem encrencas, dificuldades e superacoes... enfim consequencias das relacoes e suas temidas reacoes. As vezes fica dificil e ate incompativel levar uma amizade adiante, a dor e profunda toca a alma pode levar a rompimentos ... voce nem sempre consegue entender, mas acaba fazendo escolhas, por investir ou nao, perdoar ou se afastar, o que pode ser inclusive o maior aprendizado quem podera dizer ?Porem, com todas estas dificuldades, desde que meus filhos usavam chupeta ate os dias de hoje, com meu filho ganhando este mundao de Deus e a minha "Dora" aventureira ensaiando seus passos rumo ao futuro, faco questao de mostrar a eles , que se voce tem um amigo, basta um , voce ja tem muito e que este e o maior presente que voce pode se dar e que sera sempre seu maior tesouro, portanto tenha responsabilidade e respeito com seus amigos e principalmente com os que foram seus amigos um dia. Uns amigos sao mais dedicados, confesso nao me incluir nesta lista;Uns mais apaixonados ( sim nesta lista eu me incluo);Alguns ligados pelo pensamento;Outros pelo aprendizado que deixaram ao partir;Uma pode ser sua amiga e mae ao mesmo tempo ( sorte a minha tenho este exemplar D. Rita );Outros continuam seus amigos em outro plano, e volte e meia te encontram em sonhos;Outros sao breves mais inesqueciveis;Outros te ensinam de uma forma dolorida a selecionar mais quem faz parte da sua vida e merece sua acolhida.Quem ousaria dizer qual e o melhor ?Amigos sao o maior presente da vida tanto nos momentos de festa, quanto nos momentos em que voce achar que nada mais faz sentido, que sua dor for tao intensa que a caminhada fica dificil, sao eles que irao te trazer a forca que falta e a compaixao necessaria para seguir, vasculhe se for preciso, voce vai lembrar de algum amigo assim. Por isso hoje se eu tivesse a alegria de levar um presente para um bebe , eu levaria minha amizade em uma linda embalagem com um cartao :- Abra sempre que precisar, e me perdoe se em alguns momentos nao te servir , guarde-a com carinho pois quando for preciso e o presente vier
Este foi, decididamente , o pior ano de minha vida.O certo ficou incerto, o bom ficou pessimo, o confortavel ficou desconfortavel e o seguro , inseguro, em questao de horas , dias em uma velocidade sem fim.Isto acontece na vida, o tempo todo, a pessoa boa vira ma, a situacao perfeita torna-se imperfeita.As vezes voce consegue manter as coisas sob o seu controle, as vezes nao!Neste que ja decidi ser o pior ano de minha vida, alem de todos os desafios que apareceram, eu perdi meu pai.Foi na relacao com ele que descobri que relacionamentos se constroem e se transformam. Descobri que ninguem nasce pronto, 100% bom pai, 100% marido, 100% perfeito. Que e somente quando se tem um filho que se comeca a aprender a ser pai, quando se casa que se aprende a ser marido, e principalmente, que quando se aprende a ser 100% bom em tudo, chega a hora de partir. E foi isso que ele fez, quando se tornou 100% perfeito partiu. Preferiria ele aqui 58% bom e com seus 42% de dificuldades. A vida seguiu cheia de surpresas, sem dar tempo para chorar, nem dar tempo de tomar um ar. O tempo nao para, como dizia Cazuza. E a vida vem no embalo te empurrando e sussurrando: - Vamos la superando, superando , superando...A conclusao, fazendo o balanco anual e que, decididamente, o pior ano da vida de uma pessoa e o que mais exige aprendizagem, superacao e crescimento.Voce sai com alguns hematomas, algumas rachaduras e cicatrizes, mas, tambem, mais esperto, mais sabido sobre voce e sobre a vida.Viver o pior ano da sua vida te faz pensar sobre o que ja foi falado varias vezes:- Agora nao adianta mais nada, o vaso quebrou, nao tem mais conserto.Sim, o vaso quebra, sua mente enlouquece, seu coracao fica tao pesado que voce acha que nao vai querer levantar da cama, e as vezes voce arrasta seu corpo e forca um sorriso. Mas nao se iluda, nao da para trocar de vaso, e impossivel! Evitar que se quebre? Pode ate tentar, mas sem garantias.O pior ano da sua vida, te faz lembrar do tempo que voce levou tentando nao fazer nada errado, fazendo o seu melhor, e do tempo que agarrou-se em seus medos de arriscar e de viver, para nao deixar o vaso quebrar, mas nao adiantou, voce deu uma bobeada e ...crash ! La estavam os cacos no chao.As vezes o estrago e tao grande que parece impossivel o remendo, mas ai la vem a vida sussurrando: recupera , recupera ... recupera...A vida traz a cola, traz saidas, traz possibilidades... Traz inimigo disfarcado de mestre, pronto para nos ensinar algo, traz gente que voce nunca imaginou conhecer, querendo aprender e compartilhar algo com voce; traz esperanca e forca para continuar. Traz bebe novo para a familia cheio de paz e sabedoria nos olhos - chamado Miguel, mostra o crescimento de pessoas que voce ama e se orgulha, traz um dia lindo de sol, ou um maravilhoso dia de chuva.Enfim, deste ano saio colada mais do que o
habitual, desejando que o ano acabe logo para que eu possa contemplar somente um pedaco do mosaico que a vida ajudou a colar. O mosaico pronto, ainda nao da para ver, so quando estiver 100% montado, mas ai chegou a hora de partir. Enquanto isso, neste fim de ano, verei o que ele fez de mim, de preferencia sentada na beira do mar, tomando um folego para o proximo ano, que, quem sabe, nao sera o melhor ano da minha vida?Desejo que a cola nunca falte em sua vida, que ela seja da melhor qualidade possivel e que consigas enxergar a beleza das experiencias que se transformam em mosaico. Um Feliz Natal e um Otimo Ano Novo (que seja o melhor das nossas vidas).Lu Gomes de Abreu
Um termo empregado pelos medicos para caracterizar um dos tipos de esquizofrenia existentes. A esquizofrenia e uma patologia psiquica que distorce a nocao da realidade. Quando um esquizofrenico e do tipo paranoide: ouve vozes, mistura realidade e religiao, tem alucinacoes, mania de perseguicao, entre outros. Essa semana, exatamente no dia 2/05/2011, tive a surpresa. Ao chegar em casa, soube pela televisao que Bin Laden foi morto. Morto e enterrado, melhor, morto e mareado (o pior trocadilho ja feito), posto que, supoe-se, seu corpo foi jogado ao mar, supoe-se.Segundo contam, dez anos se passaram ate esse dia e antes disso muitas coisas foram ditas, muitas ameacas foram lancadas tanto por parte deste suposto Bin Laden, quanto por parte daquele Bush. O primeiro, ameacava os Estados Unidos com ataques terroristas, e parece ter cumprido alguns, parece, pelo que disseram os jornais por ai, o segundo, jurava vinganca e declarava guerra (o que ja e tradicao para esse jovem pais). Agora, o mais interessante, e que tanto um quanto outro justificavam a maioria de seus atos atraves da religiao, era tudo em nome Deus ou Allah. E deus, de certa forma, devia estar com cada um deles ou na cabeca de cada um deles, assim como estava na cabeca daquele malfadado jovem de Realengo (ouvia vozes ele?) que, atraves de sua esquizofrenia, achava que era o escolhido (nao pelo povo, como o americano), para purificar o mundo, tinha portanto seus motivos religiosos, o que geralmente e um dos temas que afetam essas mentes distorcidas. Enfim, sera que Bush ouve vozes? Bin Laden ouvia vozes? Obama? O povo americano? A al Qaeda? Todos ouvem vozes?Talvez esteja acontecendo nesse exato momento uma epidemia de esquizofrenia nos Estados Unidos e todos oucam vozes de purificacao, vinganca, guerra e coisas do tipo e que deve ter afetado o atual presidente, que resolveu acabar com o perseguidor, afinal, isso nao afetava somente ele, pois todo o pais cria estar sendo perseguido por terroristas que queriam botar o terror mesmo com bombas e avioes.A suposta esquizofrenia nao para ai. Tem um outro lado: aqueles que acreditam que nada aconteceu exatamente como dizem as vozes, que existe toda uma conspiracao por tras disso tudo, afinal, onde estao os destrocos daqueles avioes que acertaram as torres gemeas do World Trade Center, ninguem viu. Alguns dizem que derreteram, engenheiros dizem que e impossivel na temperatura que a explosao atingiu. Isso e so uma parte, existem filmes e documentarios sobre o assunto. Olhe la, nao serao essas pessoas tambem vitimas da esquizofrenia? Afinal, em que acreditar, estaremos realmente diante de uma sindrome contagiosa de esquizofrenia?! E por que diabos nao enterraram o corpo de Osama Bin Laden para aqueles que so acreditam vendo pudessem acreditar? Para nao criar um ponto de visitacao de seus seguidores, respondem, e tentam provar a morte com exames de DNA? Tudo bem, mas isso ainda vai dar pano pra manga, algo do tipo: Osama nao morreu.Diante de tanta loucura me pergunto, estarei louco eu? Afinal, existe alguma ficcao nessa realidade toda ou alguma realidade nessa ficcao? Estarao nesse momento, os
integrantes da al Qaeda, imaginando um sucessor pra botar o terror nos malvados americanos, estarao os americanos aterrorizados so de imaginar quando a proxima bomba caira em suas cabecas? E nos altos bastidores? Estarao os magnatas bancarios pensando em formas de tirar proveito de toda essa guerra ao terror com mais financiamentos as armas e um novo projeto de personagem para aterrorizar todo o mundo por mais dez anos? Sera isso tudo ou nao sera nada disso? Estarei eu ouvindo muitas vozes?
Essas opcoes dadas para nomear a bola oficial da copa foram terriveis! Nao propunham nada de novo as palavras Carnavalesca, Bossa-nova e Brazuca. Carnavalesca, soa mais como adjetivo do que como nome, mais parece uma qualidade. Melhor seria chama-la Samba, e como tudo acaba! Bossa-nova e boa musica, porem representa mais a elite e os aspirantes a elite, nao o BRASIL IL IL IL. E Brazuca e ridiculo, alem de usarem a grafia incorreta, com z, o sufixo uca (em Portugues, nao e o caso de cumbuca e tijuca, de or. indigena) tem sentido pejorativo. Brasuca e usado em Portugal para depreciar os brasileiros... Esse nome Brazuca, escolhido por voto, e bem mixuruca!Piorou as propostas para o nome do mascote: Fuleco, eca! Zuzeco, eca! Amijubi, hein! Para um povo que tem fama de criativo (especialmente os publicitarios brasileiros), esse negocio de ficar juntando pedacinhos de nomes (Futebol mais ecologia: Fuleco!, azul mais ecologia: Zuzeco!, amizade mais jubileu: Amijubi, hein!) e forcar a barra! Por que nao propuseram logo que o nome do mascote fosse FUZUHE?! Juncao de FUtebol e aZUl. E o HE? Repetindo da uma boa risadinha HEHEHEHE. Quinta-feira, tres de junho de 2011, em Vitoria, capital do Espirito Santo, aconteceu um protesto contra o aumento da passagem e pelo direito ao passe livre dos estudantes, em que eles fecharam duas das principais avenidas do Centro dessa cidade, o que desarticulou ainda mais o problematico transito da Capital e chamou a atencao, mais uma vez, para a insatisfacao com o transporte publico.O Governo do Estado, diante disso, teve que tomar uma postura e soltou os cachorros, digo, a policia, para enfrentar os manifestantes que ocupavam as ruas. Resultado: tiros de borracha foram disparados (acertando quem estava e quem nao estava participando do movimento) , bombas de efeito moral foram lancadas no meio de qualquer um, isso segundo contam algumas pessoas que por ali estiveram. E, alem disso, foram presos mais de vinte cidadaos, com o detalhe que entre os presos tinham pessoas que nao faziam parte do movimento. Bom, usar municao sem saber em quem, atirar para onde o nariz aponta, e um sintoma, comico, do despreparo dessa policia, o que denota o descaso do Governo em realmente investir na qualidade de seguranca, alias, na qualidade de qualquer coisa, afinal, recentemente estavam em greve os professores desse Estado. No dia seguinte, depois de muita critica pelo excesso de forca utilizado pela PM, o Governo resolveu mudar de atitude e liberar o protesto, coisa que na verdade ja deveria ser feita, uma vez que tais manifestacoes sao (deveriam ser) garantidas por lei, o que nao inclui, e claro, dar permissao ao vandalismo de alguns.Bem, sabemos que o Governo deve agir dentro da legalidade, o que muitas vezes nao consegue. A vantagem para o Governo e que, quando ele erra, para garantir sua soberania, pode se apropriar indevidamente da legislacao dizendo que agiu legalmente, pois, ao descer o pau nos manifestantes, afirma, ser em defesa aos direitos dos cidadaos. De que cidadaos e que nao sabemos, afinal, uma policia que atira bombas no
meio de qualquer um, nao olha os interesses de cidadao algum, mas, sim, cumpre as cegas as ordens vindas de cima. Isso mesmo, afinal, a supremacia do Governo e garantida por lei e isso se faz por meio da forca, que dizer da PM. Sabendo disso os governantes nem sempre sao legais (no sentido da expressao bacana, mo legal, saca?), muitas vezes, o que vem a tona e o antigo autoritarismo, resquicio do regime militar de que somos herdeiros, afinal, a policia ainda e militar. E, podem ter certeza, se nao fosse a postura critica de alguns, o Governo Municipal ainda ditaria o principo do descer o sarrafo em quem se opusesse; e isso, francamente, nao e legal, mora?.Pois e, no fim, foi tudo uma grande piada sem graca do Governo e a coisa mais seria que aconteceu foi o protesto, porque quando uma populacao esta insatisfeita, o caminho natural ainda e esse, protestar, e, diante de tanta coisa errada e insatisfatoria na cidade de Vitoria e mesmo em todo o Estado, vide saude publica, educacao e transporte, o fato e que: protestar e preciso.