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"A ansiedade social e uma reacao normal e, se aceita dessa forma, permite que o individuo possa enfrentar situacoes sociais estressantes, superando os seus medos. A nao aceitacao, por sua vez, provoca ansiedade mais elevada e duradoura, alem de comportamentos de esquiva com consequente incremento de ansiedade."Referencia (Zilah, 2006, p. 110). O quanto eu te falei? Que isso vai mudar Motivo eu nunca dei Voce me avisar, me ensinar Falar do que foi pra voce Nao vai me livrar de viverQuem e mais sentimental que eu? Eu disse e nem assim se pode evitarDe tanto eu te falar Voce subverteu o que era um sentimento e assim Fez dele razao pra se perder No abismo que e pensar e sentirEla e mais sentimental que eu Entao fica bem Se eu sofro um pouco mais"Se ela te fala assim, com tantos rodeios, e pra te seduzir e te Ver buscando o sentido daquilo que voce ouviria displicentemente. Se ela te fosse direta, voce a rejeitaria."Eu so aceito a condicao de ter voce so pra mim Eu sei, nao e assim, mas deixa Eu so aceito a condicao de ter voce so pra mim Eu sei, nao e assim, mas deixa eu fingir e rir.Fonte: http://letras.terra.com.br/los-hermanos/67390/ As vezes ate eu fico com medo...Parece que tudo sempre acontece comigo...E eu, teimosa, nao aprendo nada.Ou ate aprendo, mas no dia-a-dia... Nao quero ver!Que medo de mim... Quando eu resolvo enxergar, sou cruel, ou melhor, sou pratica, uso uma tatica bem simples, apago da minha memoria, passo a ter memoria recente... esqueco o que ja foi!Ahhh essa noite eu chorei, e como foi bom, mais uma vez eu desperto para a vida... Sera que nao vou aprender nunca? Pra que colocar expectativas sobre outra pessoa assim, sem nem conhecer o suficiente... Pra que, se eu sei, que nasci pra ser livre e usar minha liberdade em prol da humanidade. Eu sei que nasci para ser so! solitaria com os meus pensamentos... Com as minhas nocoes de certo e errado e os meus sonhos... Sonhos, apenas sonhos... Que nao se materializam! Um dia quem sabe... Nao vou perder as esperancas, preciso apenas perder a ingenuidade!!! Samba Pra GenteTa EscritoImportante e acreditar sempre, sempre.Quem cultiva a semente do amor,segue em frente nao se apavora,se na vida encontrar dissabor,vai saber esperar sua hora.Quem cultiva a semente do amor,segue em frente nao se apavora,se na vida encontrar dissabor,vai saber esperar sua hora.As vezes a felicidade demora a chegar,ai e que a gente nao pode deixar de sonhar,guerreiro nao foge da luta nao pode correr,ninguem vai poder atrasar quem nasceu pra vencer.E dia de sol mas o tempo pode fechar,a chuva so vem quando tem que molhar,na vida e preciso aprender se colher tem que plantar,e Deus quem aponta a estrela que tem que brilhar.Ergue essa cabeca, mete o pe e vai na fe,manda essa tristeza embora,basta acreditar um novo dia vai raiar,tua hora vai chegar.Erga essa cabeca mete o pe e vai na fe,manda essa tristeza embora,basta acreditar um novo dia vai raiar,tua hora vai chegar.quem cultiva a semente do amor
Antes de ontem, ao me deitar, eu tive uma conversa com um amigo, eu disse: "Senhor, coloque no meu caminho pessoas de alma boa e afaste aquelas que de alguma forma, nao me fazem bem!" A conversa foi bem mais longa do que isso, mas essa e a sintese.Ontem eu acordei com um sentimento de que muitas coisas aconteceriam... E assim foi!Conheci pessoas muito especiais, passei horas conversando sobre assuntos que faziam meus olhos brilhar de admiracao... Meu amigo colocou no meu caminho, pessoas que estavam faltando, aquelas que eu pedi, de coracao bom e alma parecida com a minha.Ontem eu acordei com uma sensacao de que coisas nao muito boas poderiam acontecer... E assim foi! Tive uma grande decepcao... Meu amigo nao afastou ninguem de mim... Ele apenas abriu meus olhos!Por isso meu amigo, obrigado por estar presente em minha vida e me perdoe por nao ver com clareza os sinais que me manda todos os dias... Obrigado SENHOR! Me enganei demais... Mas eu ja estou acostumada com isso... Chorei, passou, acabou... Despertei desse sonho bobo que eu criei e so eu podia ver...Nao vou mais me desculpar com voce, eu sei que chega uma hora que isso fica cansativo. Mas peco licenca... Licenca para me retirar, antes que a dor fique maior e eu nao possa controlar. Foi bom sonhar com voce. E tambem e bom acordar! Me enganei demais... Mas eu ja estou acostumada com isso... Chorei, passou, acabou... Despertei desse sonho bobo que eu criei e so eu podia ver...Nao vou mais me desculpar com voce, eu sei que chega uma hora que isso fica cansativo. Mas peco licenca... Licenca para me retirar, antes que a dor fique maior e eu nao possa controlar. Foi bom sonhar com voce. E tambem e bom acordar! Agora SimRoupa NovaComposicao: Ricardo Feghali - NandoToda verdade do amorE o sonho do sonhadorQuando mentiu pra mimNem ligou, quis me ferirFui o primeiro a te tocarAgora apenas mais umJogou sua chance ao marSem tentar, quis desistirSempre te dei asas ao ventoPra vida provarTudo nao e nada se o mundoGirar, girar, girarGirar, girar, girarAgora sim, mudeiNascendo outra vezMeu coracao e novoE corre o risco de encontrarAlguemQue saiba mais de mimE diga agora simQue voe bem mais altoSem ter medo de errar (tambem)Por que me faz sentir assimUm tolo sem direcaoMesmo sem perceberVou chorar, mas dizer naoSempre te dei asas ao vento... Eu admito que a solidao pode ser covardia, mas eu sei que sou tao pequenina diante das coisas do mundo...Por mais que eu tente, certas coisas dispensam o entendimento. Nao e possivel sentir o que se passa nos coracoes das pessoas. Tenho duvidas ate sobre os meus sentimentos. "Me aceita assim como eu sou, me deixa ser o que for"Um engano atras do outroE o tempo esta passandoEu admiro a imagem refletida no espelhoE aplaudo meus pensamentos; Adquiridos com tantas vivencias...Continuo atras de um grande amorE como volto no tempo quando me apaixono...Volto a ser crianca; fico confusa, estremeco!Adoro me apaixonarE gosto da maneira como sou capazDe me desvincular de tudo que nao me
faz bem... Como num sopro!O grande problema e que as coisas acontecem muito rapidoNa verdade eu nao tenho muito controle, sou imediatista.Eu preciso aprender a cultivar...E utilizar a paciencia como uma virtude mais presente!Agora o meu jardim esta diferenteMais uma estacao se foiDeixando o terreno preparadoPara a que acaba de chegarAgora e so esperar...A grama crescer, a flor desabrochar, o sol refletirE observar as mudancas com atencaoPois uma primavera nunca e igual a outra...E eu vivo encontrando surpresas pelo caminho!!!"Ha nos coracoes humanos uma germinacao perpetua de paixoes, de modo que a ruina de uma e quase sempre o estabelecimento de outra"
coisa que nao fosse nosso proprio amor. Rimos, choramos, conversamos, namorados, sem ao menos desgrudarmos um do outro. E isso pra mim e a prova mais gostosa do que e o amor. Esse amor maravilhoso de quando amamos e somos amamos.
Pai,e com o coracao apertado e com os olhos cheios de lagrimasque venho lhe escrever essa carta. Carta ao qual eu nao sei se ira doer mais emmim ou em voce, pois a cada palavra sinto com que estou cada vez mais perto deexplodir.Nunca neguei minha completa admiracao pelo senhor, muitomenos escondi o imenso orgulho que sempre senti ao te-lo como meu pai. Poremultimamente as coisas estao saindo do controle. Ja nao consigo me recordar deum momento realmente bom ao seu lado, ao lado de toda a nossa familia. Sei queas vezes as coisas nao acontecem com uma escolha direta sua, afinal imagino quealguns de seus recentes atos surgem atraves de algo que nao e somente suavontade. A cada final de semana sentimos, digo eu, minhas irmas e minha mae,que o senhor deixou nossa familia em segundo ou terceiro plano. Os passeios defamilia ja nao sao os mesmos, e isso nos doi muito.Sabemos que o senhor e muito ocupado, que sempre se ausentoupara nos dar o melhor, sabemos que todos os dias o senhor trabalhou para nosdar uma vida mais confortavel, sem que nem por um dia pudessemos passar poralguma necessidade. Mesmo que as vezes nos nao lhe mostremos que somosgrandiosamente gratas por tudo isso, e que sem querer passamos uma imagem meioingrata, saiba que estes seus atos nunca serao esquecidos por nos, pois sabemose sentimos que o senhor so quer nos dar o melhor dessa vida.Por sabermos de tudo isso, ficamos cada vez maisinconformadas com seus atos desastrosos que veem ocorrendo cada vez com maisfrequencia. O senhor ja nao mede o que fala, independente do lugar ou de quemesta presente. Nos trata com uma frieza que nos doi demais. Nos mostra,infelizmente, que nao somos mais a prioridade de sua vida, nao nos finais desemana ou nos momentos que o senhor esta em casa.E com muita dor que digo que infelizmente sabemos qual e suaprioridade hoje em dia. E algo que lhe causa tanto mal e que lhe deixa tao cegoao ponto de achar que isto e a uma forma do senhor se sentir realmente bem...Isto, em que me refiro, e aquilo que o senhor consome todos os finais desemana, e aquilo que faz com que os momentos em familia sejam descartaveis. E oque faz com que o senhor grite aos quatro ventos que e uma pessoa solitaria,que tem muito dinheiro e muita inteligencia. E me desculpe, mas nao acho que umapessoa que troca sua familia por uma coisa que so lhe causa o mal seja umapessoa inteligente. Sera que no fundo o senhor nao concorda comigo? Espero quesim.Pai, estamos todos cansados. Cansados de tentar lhe ajudar eo senhor negar nossa ajuda. Cansados de falar tantas verdades ao senhor e vocesimplesmente deixar que entre por um ouvido e saia pelo outro. Estamos cansadosde nao conseguirmos ficar ao seu lado sem que haja uma discussao, umademonstracao de falta de afeto, falta de amor. Lamentamos por ficarmos cansadosda sua companhia, pois as vezes o senhor acaba nos machucando muito, e pior,sem se quer notar.Temos muito medo de cansar do senhor, cansar ao ponto de
naomais notar sua ausencia, ou nao notar sua presenca. Temos medo de que o senhordestrua nossa esperanca referente a voce mesmo. Sabe Pai, todo mundo sente medo, todo mundo fica triste,todo mundo se magoa, todo mundo tem sentimentos, e o senhor nao deve se acharmenos humano por sentir tudo isso, pelo contrario, isso so mostra o quanto osenhor e humano e nao uma maquina. Nao queremos que o senhor se sinta umamaquina, uma maquina que so serve para nos trazer dinheiro e mais dinheiro.Queremos que saiba que o dinheiro nao e a coisa mais importante de nossasvidas, e sim ter quem temos ao nosso lado. Isso sim e nossa maior riqueza. Nossafamilia, nossos amigos, o senhor!Nao sei o que o senhor esta sentindo ao ler essas minhaspalavras que saem diretamente do meu coracao, eu confesso que ao escreve-lassinto certo alivio, por conseguir lhe mostrar essas coisas que sinto que estaoguardadas em mim ja faz algum tempo.Espero, de verdade, que o ao ler essa carta o senhor penseum pouco na vida, nas nossas vidas. So queremos o seu melhor, todos os dias. Janao queremos mais olha-lo e ver no senhor um semblante triste, ou escutar osenhor dizendo aquelas palavras transbordadas de magoa, como estamos ouvindo jafaz algum tempo. Bem... acho que ja estou pronta para terminar essa carta,acho que ja conseguir lhe mostrar um pouco do muito que estamos sentindo.Espero que leia esta carta e reflita. Beijos, de sua garotinha que o amo muito, Nina
E com olhos molhados e com o coracao apertado que venho escrever esse texto. Esse singelo texto que diz tanto sobre mim, sobre o que ando sentindo. A vida nao e facil, correto? Corretissimo! Porem temos que dar nosso melhor, pelo menos era isso que eu pensava!Minha mae sempre me dizia: "Menina, amizade nao existe. Nao se iluda, nao existe.'' Eu nunca quis acreditar nessas palavras que minha mae dizia, mesmo que ela dissesse com aquele tom de certeza que fazia com que aquelas palavras fossem encadalosamente reais. Mas eu nao queria acreditar, eu nao podia acreditar!Mas hoje, na verdade de um tempo pra ca, essa frase tem se repetido constantemente na minha cabeca. Nao consigo aceitar essa ideia, confesso. Mas talvez minha mae tenha razao, talvez essa coisa toda de ''amizade eterna'', "pra sempre juntos'', ''pode contar comigo pra tudo'' e aquela de ''nunca vou te abandonar'', nao sejam nada verdadeiras. Hoje elas me soam com um ar tao superficial que meu coracao chega a doer. Onde foram parar essas pessoas que diziam diariamente isso pra mim? Eu nao sei. Talvez elas estejam no mesmo lugar onde eu as via sempre, porem hoje dizem essas coisas para outras pessoas. Acho que o grande valor que minha amizade proporcionava, para aqueles que se diziam meus amigos, se acabou. Ando me sentindo solitaria, sem ter com quem compartilhar minhas coisas, sem ter com quem rir ou chorar, sem ter aqueles longos momentos de ouvir as magoas, as conquistas, as loucuras, as coisas sobre a vida daqueles que tanto importavam pra mim. Nao e facil viver sem aqueles seres que eu considerava meus amigos, meus melhores amigos. Estou profundamente impotente sobre isso. Tentei chegar mais perto, dizer coisas bestas para ve-los sorrir. Mas de que adianta? Nao passa nem 24 horas e volto a me sentir sozinha. Incompreensivel e abandonada. Tem sentimento pior que abandono? Talvez ate tenha, mas hoje ele me amedronta tanto que classifico ele como um dos piores. As vezes esbarro com alguns na rua e meu desconforto e evidente. Nos cumprimentamos, as vezes rola ate um abraco, nao daqueles bem apertados que te fazem se sentir mais viva, mas um abraco meio torto, meio querendo dizer ''o que aconteceu com nossa amizade? Por que ficamos tao distantes?'', e estranho demais. Nao quero ficar com o pensamento concreto daquilo que minha mae sempre me dizia, mas tenho medo de ser tola demais e acabar num poco de desilusoes. Nao e facil desistir daquilo que por toda uma vida voce acreditou, nao pra mim. Nao quero me tornar cada vez mais solitaria, mais vazia, mais fria. Nao sou assim, nao quero ser assim. Sou emotiva, sou quente, sou ''vida''!Bem... acho que estou mais leve agora. Eu precisava colocar pra fora tudo isso. Todo esse meu sentimento contido. E bom desabafar, nao e? Mesmo que seja aqui, atraves de textos mal escritos. Me faz bem, sempre me fez e talvez sempre fara. Um dia eu descubro, descubro sim. Talvez eu tenha chegado aos meus 35 anos sendo uma pessoacompletamente diferente do que eu
imaginava quando eu tinha 18 anos, e aindamais diferente do que eu imaginava quando tinha apenas 14 anos. Esta um lindo sabado la fora, ensolarado, mesmo ja sendo17:32 H. Vi que o tempo esta assim porque o sol insiste em invadir meu quartoatraves da pequena janela de madeira que eu, devido a total falta de ventilacaoaqui, tenho que deixar aberta. Nao tenho nenhum plano para hoje a noite, eainda nao tirei o pijama desde que acordei. Nao sinto vontade, somente isso. Meus dias estao sendo assim... como posso dizer....Solitarios. Nao gosto dessa palavra, me faz se sentir pessima. Mas talvez sejaa palavra certa. Nao me casei, nao tive filhos, nao trabalho em nada muitoempolgante. Minha familia mora a 500 km de distancia do meu apartamento, quetodos, ate eu mesma, apelidaram de apErtamento. Minha mae me ligaconstantemente para me mostrar ainda mais o quanto minha vida e desprezivel eme lembrando sempre que o tempo esta passando, principalmente pra mim, e quenao sou mais tao jovem ao ponto de nao ligar pra tantas coisas. As vezes o pessoal de onde eu trabalho ate me chama pra irnum desses barzinhos de quinta, pra tomar uma cerveja sem graca e comer aquelespetiscos baratos e despreziveis. Uma vez ou outra aceito, mas depois sempre mearrependo. Nada daquilo e prazeroso, talvez pra eles, mas nao pra mim. E o quee prazeroso pra mim hoje em dia? Ficar o dia inteiro na frente da TV assistindoalgo idiota e comendo um monte de porcaria? Nao sei, nao sei mais o que eprazeroso pra mim. As vezes saio com alguns caras, mas assim que eles caem nosono depois de uma relacao sexual mediana, eu me retiro. Quando a noite foiboa, coisa que acontece raramente, deixou um bilhete de despedida, assinado comum nome falso e com um numero de telefone que so Deus sabe a quem pertence.Acho melhor assim. Talvez eu ja tenha perdido o cara da minha vida numa dessassituacoes, mas sinceramente nao me importo, nunca os achei grandes coisas. Minhamae sempre me questiona em relacao a isso, perguntando de namorados, paqueras,amores. Corto a assunto sempre, acho que ela nao ficaria nada orgulhosa daminha vida amorosa, mas voces sabem como sao as maes, elas insistem emperguntar esse tipo de coisa. Quando eu era mais nova eu sonhava sim em construiruma familia, me casar, comprar uma casa linda e espacosa, ter filhos, essascoisas que toda mulher provavelmente pensa. Mas mudei, e me tornei essa mulherfria sem nem perceber. Nao que eu goste de ser assim, sozinha, mas ja meacostumei. Meus namoros duram pouco, desisto facil de impressionar alguem ou medeixar se impressionar. Acabei me tornando assim. Nao sei se mencionei, mas trabalho em um grande mercado,desses bem conhecidos que encontramos a cada dez quarteiroes. Nao possuo umcargo tao inferior, mas nada de muito admiravel. Minha mae ate fica contente,pelo menos com isso, pois o restante da minha vida para ela e um fracasso, queela se nega a dizer que pensa isso, mas vive me dizendo atraves de outraspalavras. Sabe, se talvez nao houvesse tantas cobrancas, eu seriafeliz. Sim, eu seria! Trabalharia com
mais gosto, teria orgulho do meu pequenoapartamento, minha auto-estima enfim retornaria e talvez eu ate pudesse medeixar levar por algum relacionamento. Mas sem cobrancas. Queria so uma vida comume feita do meu jeito. E pedir demais?
Demorei tanto pra fazer com que seu pai entendesse que euera um moco direito, de familia, que realmente ama muito voce e que so quer lheproteger. Finalmente consegui. Passei por todos os obstaculos que seu paicolocou diante a mim, e hoje quando chego a sua casa nos almocos de familia eleja sorri pra mim. Voce nao imagina o quanto fico contente com isso, o quantoter a aprovacao de sua familia, principalmente de seu pai, e importante pramim. Sabe Gi, acho que a vida agora esta dando certo pra gente. Fui promovidono trabalho ontem a noite, depois de um dia bem corrido meu patrao me chamou emsua sala e me deu essa bela noticia sobre a promocao. Foi alem do que euesperava, muito alem. Acho que agora vou poder realizar certos sonhos. Sabe,minhas ferias estao chegando, estou pensando em comprar um pacote de viagempara nos dois. Queria fazer surpresa, mas acho que voce pode escolher umroteiro melhor que eu, voce e tao boa nessas coisas Gi. Ja conversei com seupai sobre isso, e ele no comeco fez aquela cara dele de ex-militar, masconsegui a aprovacao dele. Nisso te peguei de surpresa, nao peguei? Seu paiagora confia realmente em mim, foi isso que ele disse hoje de manha, quandoliguei na sua casa aproveitando sua ausencia la. Nao queria estragar ainda maisa surpresa. Gi, o Picles esta aqui pulando em meu colo enquanto lheescrevo esse e-mail, acho que ele esta com saudades da mamae dele, afinal voceanda o abandonando, mas nos entendemos, seu ultimo semestre da faculdade temsido muito puxado. Mas ve se aparece logo aqui para ve-lo viu? Ele esta doidopara lhe acordar com lambidas, sabemos que voce adora as travessuras desse caozinho,nao e meu bem?Meu amor, queria lhe ver hoje, mas nossos horarios estao taodiferentes ne? Ando trabalhando ate tarde ultimamente, nem estou conseguindo teligar depois que saio, devido voce ja estar dormindo. Mas em breve estaremos deferias e minha linda Gi com seu diploma da faculdade, que orgulho da minhamenina! Ja vai pensando pra onde iremos, onde e mesmo aquele lugar que vocesonha em conhecer? E mesmo, Amsterda! Que tal, meu anjo? Voce adora climas maisbaixos, acho que sera uma delicia! Percebeu como estou empolgado? Tudo anda taomaravilhoso, uma pena estar lhe vendo tao pouco. Mas voce sabe, na verdade nossabemos, nosso amor vai alem de tudo isso. Nosso amor nos deixa forte ate mesmoquando achamos que isso nao e possivel.Bem Gi, acho que ja vou terminando esse e-mail, e acho quevoce ira le-lo em breve, pelos meus calculos daqui a pouco voce chega da suaincrivel ida ao grupo dos aposentados da sua Avo, por sinal depois me contacomo ela esta, fico preocupado com saude dela meu anjo, principalmente depoisque ela passou mal naquele almoco na casa da sua Tia Fatima! Sua Avo e umagraca, me preocupo com ela viu Gi?!Beijos, minha pequena.E PS: Estou ansiosissimo para nossa futura e proxima viagem.Amo-te minha docura! Um so queria um amor, verdadeiro.... Querida,Assim que voce chegar da escola nao se esqueca de ir comprara racao do Bobby, se nao quando voce perceber ele ja
estara comendo a casatoda. Nao se esqueca tambem de fazer os exercicios da escola e estudar para suaprova no curso amanha, a mamae quer que a mocinha tire boas notas viu? Nao seesqueca de ligar para sua avo tambem, hoje e aniversario dela, caso a mocinhaesqueca, afinal ano passado voce esqueceu e ela ficou lhe dizendo isso todos osdias nas ferias.Ah, seu pai ligou hoje de manha e disse que vai chegar porvolta das 15hrs hoje. Disse que esta com muita saudade e pediu para voce fazeraquela sua gelatina com leite que ele adora. Ele deve chegar muito cansado,entao nada de ficar ate tarde pedindo pra ele te contar sobre tudo da viagem,amanha voces poderao conversar o dia inteiro, pois permitirei que a senhoritafalte no colegio e saia com seu pai, ele quer te levar para um lugar especial,mas sera so dessa vez viu mocinha! Seu pai me implorou! Mas va dormir cedo pradescansar, voce tem prova amanha cedo no curso Paloma! Seu pai ira lhe buscarla e talvez voces ja irao direito a esse lugar especial que ele quer lhemostrar, e depois voces dois tratem de me contar tudo! Estou curiosa pra saberaonde ele ira leva-la. Bem, estou indo trabalhar e dormirei na casa da sua tia.Infelizmente nao vou poder esperar seu pai com voce, pois ja tinha combinadoisso com ela, a situacao nao esta nada facil la na casa dela filha, ela meligou desesperada, preciso ir. Espero que sintam a minha falta, docinho damamae!BEIJOS, A MAMAE TE AMA.PS: NAO SE ESQUECA DE COMPRAR A COMIDA DO BOBBY, ESTUDAR PRAPROVA E FAZER SEUS EXERCICIOS DO COLEGIO, LIGAR PARA SUA VO E DORMIR CEDO.PS 2: Deixei a comida pronta, so esquentar