Bomm gentee hoje estou comecando uma dieta nova.. confeco que nao e facil de um dia pro outro voce largar tudoo que ja estava acostumado a consumir e obter novos abitos.. Mas quando nos queremos algo de verdade ninguem melhor que nos mesmos pra correr atraz e alcancar o tao sonhado .. Beem Hoje o treino foi bem puxado, 40min de aula de Aerobica, e 30min de aerobina nos aparelhos... Depois o treino bem puxadinhu.. E no final super feliz por mais um dia de TREINO!! O cha verde e feito a partir das folhas de Camellia sinensis, as mesmas folhas de que e feito o cha preto, a unica diferenca e que o cha verde utiliza folhas menos oxidadas. O verdadeiro significado do termo cha e a bebida feita pela infusao de folhas de Camellia sinensis, e somente dessas folhas, apesar do termo hoje em dia, ser utilizado para descrever qualquer infusao de folhas e frutas.Beneficios do cha verde para a saudeInumeros estudos sobre os beneficios do cha verde indicam que ele auxilia na prevencao de algumas doencas como o cancer. Tambem foi apontado que o consumo de cha verde aumenta a proporcao do bom colesterol(HDL) em relacao ao mau colesterol(LDL).Em 1999, o American Journal of Clinical Nutrition dos EUA publicaram um estudo mostrando que pessoas que consomem cha verde queimam mais calorias do que outras pessoas, devido ao aumento da taxa metabolica, sendo indicado para ser incluido em dietas para perda de peso.Outros estudos mostram que o consumo de extrato de cha verde podem melhorar a performance e resistencia das pessoas que praticam esportes regularmente.Obs:Tomo 3 xicaras por dia, demanha, detarde, e a noite! Em 2007, Alvin e os Esquilos, um fenomeno global para geracoes de fas, se tornou um filme live action do cinema com uma sensibilidade comica e contemporanea. Na temporada de filmes blockbusters de Natal, ele arrecadou 350 milhoes de dolares em todo o mundo. A sequencia, em 2009, faturou ainda mais.Agora eles estao de volta, em uma aventura em 3D. Alvin, os Esquilos e As Esquiletes estao com tudo.Titulo Original: Alvin & Chipmunks 3: ChipwreckedGenero: ComediaDuracao: 80 MinutosDiretor: Tim HillAno de Lancamento: 2011Tamanho: 988 MBFormato: CAMQualidade de Audio:07Qualidade de Video: 07Video Codec: XviDAudio Codec: MP3Idioma: InglesRelease: UnKnOwNDownload do FilmeFilesonic Descricao: O agente Ethan Hunt (Tom Cruise) esta afastado do trabalho de campo para a IMF, trabalhando apenas como treinador de novos agentes. Ele agora leva uma vida tranquila com Julia (Michelle Monaghan), com quem pretende se casar e que nada sabe sobre seu verdadeiro trabalho. Entretanto Ethan e chamado de volta a ativa quando uma de suas pupilas, Lindsey (Keri Russell), e capturada por Owen Davian (Philip Seymour Hoffman), um negociante de armas sem escrupulos. Para resgata-la e reunida uma nova equipe, formada por seu velho amigo Luther Stickell (Ving Rhames), o especialista em transportes Declan (Jonathan Rhys Meyers) e Zhen (Maggie Q).Assistir Filme Missao Impossivel 3 Dublado OnlineTitulo Original: Mission Impossible 3Titulo Portugues: Missao Impossivel 3Audio: PortuguesAno de Lancamento: 2006Genero: AcaoVer pelo MegavideoVer pelo VideoBB Sinopse: Thriller politico centrado na campanha de um candidato democrata