Dizer sim quando quero dizer nao e dar mais valor aos outros do que a mim, e nao colocar meus limites, e isso e nao me respeitar.. E o mesmo que dizer que o que eu sinto nao vale nada, que os outros podem passar por cima de mim a vontade. E eles passam, sem do nem piedade.Hoje estou aprendendo a dizer nao. Quando nao quero alguma coisa, simplesmente digo nao. Sem raiva nem emocao. Um nao e so uma negativa. E nosso limite. Um direito que temos de decidir o que desejamos ou nao fazer. A isso se da o nome de dignidade. Quando nos colocamos com sinceridade, dizendo o que sentimos, somos respeitados.Zibia GasparettoCaminho das Borboletas..'' VOCE FAZ A DIFERENCAVOCE FAZ A DIFERENCA TRATA-SE DE UMA CAMPANHA CRIADA POR MIM EM 2009 COM O INTUITO DE FAZER ASPESSOAS OBSERVAREM AS ATITUDES POSITIVAS DOS OUTROS E DIZER A ELAS O QUANTOESSAS ATITUDES FAZEM DIFERENCA NA VIDA DAS PESSOAS E NO DIA A DIA DE TODOS.A IDEIA SURGIU DA CONSTATACAO DEQUE VIVEMOS NUMA SOCIEDADE CRITICA E NEGATIVA ONDE AS COISAS QUE NAO SAO MUITO BOAS SAO LEVADAS EM CONTA E AS POSITIVAS SAO DESCONSIDERADAS.SE VOCE APOIA A IDEIA PASSE AINFORMAR AS PESSOAS SEMPRE QUE NOTAR ATITUDES POSITIVAS NELAS. EXPLIQUE SOBRE ACAMPANHA PARA QUE ELA TAMBEM PASSE ADIANTE.BOA SEMANA.ADRIANA Este Programa tem comoobjetivos: controlar a ansiedade, organizar o tempo, administrar as financas eidentificar prioridades, alem de autoconhecimento.Com este Programa voceconsegue administrar sua vida e seu tempo de forma eficaz e satisfatoria.Atualmente e comum sentirmosque o tempo passa mais rapido, na verdade, nos e que temos ou arrumamos muitosafazeres ao mesmo tempo, ja que o dia continua tendo 24 horas.Alem e claro dos consumidoresdo nosso tempo como internet, celular, transito, entre outras coisas. Por isso, muitas vezes sosentimos que algo esta por fazer, que nao damos conta de tudo, que deveria oupoderia ter feito outras coisas mais interessantes. Gostariamos que fossediferente, mas para se adaptar ao ritmo das coisas nos conformamos ereclamamos um pouco so. Em meio a rotina nao percebemos que podemos mudarpequenas coisas ou simplesmente organiza-las de outro jeito e conseguiremosarrumar mais tempo ou pelo menos nao ter a sensacao de estar sempre atrasado...Algumas pessoas acabamsomatizando doencas, outras apresentam transtornos de ansiedade, algunsrealmente adoecem porque o corpo, a mente ou o emocional nao suportam tantotempo diante de situacoes que na verdade nao queremos enfrentar. Como nem tudo pode ser deixadode lado e nem tudo pode ser mudado, o Programa auxilia na administracao destassituacoes e possibilita uma convivencia mais amena com rotinas poucoagradaveis. O Programa de Organizacao doTempo e da Vida tem duracao de 8 horas, agendadas, sendo cada encontro de 1 ou2 horas, de acordo com a disponibilidade do cliente e da consultora. Casoexista interesse em aprofundar questoes apresentadas durante o Programa,estende-se o atendimento para resolver as questoes.Para mais informacoes eagendamento contate ababpsico@gmail.com Boa semana. Adriana Falar e tao corriqueiro que nao precisamos pensar para falar,mas se prestarmos atencao veremos que muitas situacoes e sentimentos podem serevitados ou conquistados com o poder das palavras.As palavras criam a situacao que vivemos, ja que