thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
de perda de gordura acabara por cair e cair dentro dessa faixa)Entao, se voce esta perdendo a uma taxa que e dentro desta janela, sorrir e continuar a lutar o bom combate durante o tempo que for preciso porque voces sao definitivamente na rota mais ideal para alcancar seus objetivos de perda de gordura.Qual e a recompensa?Eu nao quero levar a analogia longe demais (se e que ja nao o fez), mas o tempo de viagem de cada um e diferente e depende de muitas variaveis, algumas das quais voce tem controle sobre e algumas das quais voce nao. Mas uma vez que voce perceber que, independentemente de quanto tempo isso leva, esta e a sua viagem e que voce precisa fazer isso para olhar para a frente para um futuro melhor, o longa "estamos la ainda?" viagem entediante torna-se uma jornada! Uma viagem durante o qual voce aprende pra caramba sobre si mesmo, seu corpo, suas capacidades fisicas, sua forca mental e muito mais!Entao, ao inves de agir como o garoto no banco de tras constantemente perguntando " Quanto tempo? " , franzindo a testa, lamentando-se e de mau humor, ser o garoto que e super animado para estar em uma viagem e tem a cabeca para fora da janela! Fazer valer a pena, torna-lo memoravel e torna-lo algo que voce lembrar para cos da vida, no final do dia e o que voce aprendeu sobre si mesmo durante essa transformacao que importa. Em outras palavras, a viagem e a recompensa !
Culote e o acumulo de gordura na cintura, quadril ou na lateral das coxas, em funcao dos hormonios femininos ou caracteristicas geneticas. A gordura localizada e aquela mais dificil de se livrar.Para perder a gordura localizada e preciso perde gordura total no corpo. Tenha cuidado com dietas "milagrosas" voce podera ate perder peso, mas ficar mais gorda que antes. Se voce perde massa magra junto na dieta acaba aparentando estar mais gordinha. Exercicios aerobicos sao os ideais para queima de gordura, inclusive dos pneuzinhos do culote. Se voce esta matriculada em uma academia de ginastica peca ao seu instrutor ou instrutora dicas de exercicios e lembre-se, quanto mais musculatura voce tiver mais rigidas ficarao suas formas e mais gordura sera queimada. Um exercicio fundamental e a inclinacao lateral com halteres:EXECUCAOPara executar a Inclinacao lateral com halter: Fique em pe, segurando um halter na mao esquerda; coloque a mao direita atras da cabeca.Dobre o torso para o lado esquerdo, abaixando o halter na direcao do joelho.Faca com que o torso fique novamente ereto, contraindo os musculos obliquos direitos.MUSCULOS ENVOLVIDOSPrimario : Obliquos, serratil anterior.Secundario : Reto do abdome, quadrado do lombo.PARA VER OS MUSCULOS DO ABDOME, CLIQUE AQUIPOSICAO DAS MAOS Segure um halter com uma das maos e com o braco estendido (ao lado do corpo); coloque a outra mao atras da cabeca.POSICAO DOS PESFique em pe; afastamento dos pes igual a largura dos quadris.POSICAO DO CORPOAo se inclinar para o lado direito, voce trabalha os obliquos esquerdos, e vice-versa.AMPLITUDE DE MOVIMENTONa Inclinacao lateral com halter, o torso deve dobrar aproximadamente 45 graus ou ate que o halter fique nivelado com o joelho.TRAJETORIAO torso deve se movimentar diretamente para o lado, sem se inclinar para frente ou para tras.RESISTENCIANa Inclinacao lateral com halter, evite usar um halter pesado para esse exercicio. Musculos obliquos muito grandes, superdesenvolvidos, farao com que sua cintura pareca muito grossa.INCLINACAO LATERAL COM CABOUse um pegador preso a uma polia baixa; fique em pe, de lado para a pilha de pesos. frances - Perguntaa ae (: Ok :] - Perguntaa ae (: sim - Perguntaa ae (: to apaixonado pela minha namorada - Perguntaa ae (: Miley, madona, jonas, nenhum - Perguntaa ae (: normal - Perguntaa ae (: Sexta, abril, branca sei nao - Perguntaa ae (: kkkk , que circo? - Perguntaa ae (: Ok - Perguntaa ae (: Ta bom :] - Perguntaa ae (: Com Os Dentes Cravados na mMemoriaHa algum tempo venho escrevendo alguns textos com este titulo para contar um pouco da minha trajetoria de andancas poeticas p0r este pais afora. Nao sei se um dia isto vai se transforma em discurso memorialista, mas pelo menos vai servir para quem le, entender que poesia se produz com vivencias.Na ACL Com Os Dentes Cravados na Memoria, sera um recital de poesia, com um passeio dos anos 80 para ca, com a poesia presente nos livros: Suor & Cio, Couro Cru & Carne Viva, CarNAvalha Gumes, BraziLirica Pereira: A Traicao das Metaforas e SagaraNAgens Fulinaimicas. A ideia de transformar esse passeio poetico em recital surge em setembro
de 2016 quando em Bento Goncalves-RS, na abertura do XXIV Congresso Brasileiro de Poesia e anunciado que serei um dos poetas homenageados em 2017.Na ACL aceitando o convite do meu grande amigo Helio de Freitas Coelho, pretendo alem de falar meus poemas desse periodo, prestar tambem a aminha homenagem ao meu grande amigo e poeta que partiu para outras esferas do planeta: Ferreira Gullar.Como ha tempos nao tenho um encontro com o publico de Campos, pretendo tambem bater um papo, sobre arte e poesia, linguagem, dentro do que tenho produzido em minhas andancas, onde se inclui tambem o Audiovisual. tecidos sobre a terraTerra,antes que alguem morraescrevo prevendo a mortearriscando a vidaantes que seja tardee que a linguada minha bocanao cubra mais tua feridaentre/abertoem teus oficiose que meu peito de poetasangra ao corte das navalhase minha veia mais abertae mais um rio que se espalhaamada de muitos sonhose pouco sexodeposito a minha boca no teu cioe uma semente fertilnos teus seios como um rioo que me doi e ter-tedevorada por estranhos olhose deter impulsos por fidelidadeo terra incestuosade prazer e gestosnao me prendo ao lacodos teus comandantesso me enterro a fundonos teus vagabundoscom um prazer de ferae um punhal de amanteminha terrae de senzalas tantasenterra em timilhoes de outras esperancassoterra em teus grilhoesa voz que tenta avancaplantada em ticomo canavial que a foice cortamas cravado em time ponho a lutamesmo sabendo o vaoestreito em cada portausinamoi a canao caldo e o bagacousinamoi o bracoa carne o ossousinamoi o sanguea fruta e o carocotritura suga torcedos pes ate o pescocoe do alto da casa grandeos donos do engenho controlam: o saldo e o lucroArtur GomesFULINAIMA MultiProjetoshttps://www.facebook.com/studiofulinaima/videos/1236814616413456/?hc_ref=PAGES_TIMELINEdo livro: Suor & Cio 1985www.fulinaimicas.blogspot.co
fruta e o carocotritura suga torcedos pes ate o pescocoe do alto da casa grandeos donos do engenho controlam: o saldo e o lucroArtur GomesFULINAIMA MultiProjetoshttps://www.facebook.com/studiofulinaima/videos/1236814616413456/?hc_ref=PAGES_TIMELINEdo livro: Suor & Cio 1985www.fulinaimicas.blogspot.co
despes de mim o ser humanoe do corpo rasgamos todo panoe como um deus pagao pensamos sexoJura secreta 18te beijo vestida de nuasomente a lua te espelhanesta lagoa vermelha Porto Alegrecais do porto barcos navios no teu corpoos peixes brincam no teu cionus - teus seios - minhas maosa rendas finas que vestias sobre o teu corpo ficcaotodos os lacos dos tecidosaquela cor do teu vestidoa pura pele agora e roupao sabor da rua linguao batom da tua bocatudo antes so promessaagora hostia entre meus dentese para espanto dos decenteste levo ao ato consagradose te despir for so pecadoe so pecar que me interessaArtur Gomeswww.tvfulinaima.blogspot.com
A biblia diz que quando lazaro morreu vieram anjos de Deus e o levaram ao seio de Abraao. Ora, o que tambem nos indicam que quando morremos sem Jesus existe anjos do diabo que leva a alma da pessoa para o inferno. O fato e que quando morremos, nao ha uma disputa da nossa alma por parte dos anjos de Deus e do diabo, ou um ou outro ira lhe buscar, a disputa sim acontece agora enquanto estamos vivos, por isso vale apena passar o que passar para ser salvo. Mediante sua vida, suas atitudes, quem ira te buscar ? Uma senhora analfabeta foi ao medico e, depois de realizar alguns exames, o medico lhe disse:- A senhora e crista, nao e? Eu gosto muitos dos cristaos, so tem um problema: eles falam muito de Jesus, mas pouco de Maria.(Silencio)- Doutor, posso lhe fazer uma pergunta?- Sim.- Se quando eu chegasse aqui, sua secretaria me dissesse que voce nao estava, mas sua mae sim, voce acha que eu ia querer ser atendida por ela?- Claro que nao! Quem se formou em Medicina fui eu, nao ela.- Pois e, doutor. Quem morreu na cruz por mim foi Ele, nao ela. Um casal, recem casado, mudou-se para um bairro muito tranquilo. Na primeira manha que passavam na casa, enquanto tomavam cafe, a mulher reparou atraves da janela em uma vizinha, que pendurava lencois no varal e comentou com o marido: "Que lencois sujos ela esta pendurando no varal! Esta precisando de um sabao novo. Se eu tivesse intimidade, perguntaria se ela quer que eu a ensine a lavar as roupas!" O marido observou calado.Alguns dias depois, novamente, durante o cafe da manha, a vizinha pendurava lencois no varal e a mulher comentou com o marido: "Nossa vizinha continua pendurando lencois sujos!Se eu tivesse intimidade, perguntaria se ela quer que eu a ensine a lavar as roupas!" Assim, a cada dois ou tres dias, a mulher repetia seu discurso, enquanto a vizinha pendurava suas roupas no varal.Passado um mes a mulher se surpreendeu ao ver os lencois muito brancos estendidos, e empolgada foi dizer ao marido:! "Veja, ela aprendeu a lavar roupas. Sera que a outra vizinha ensinou? Porque eu nao fiz nada!"O marido calmamente respondeu:"Nao, hoje eu levantei mais cedo e lavei os vidros da nossa janela!" E assim e ...Tudo depende da janela, atraves da qual observamos os fatos.Antes de criticar, verifique se voce fez alguma coisa para contribuir, verifique seus proprios defeitos e limitacoes.Devemos olhar, antes de tudo, para nossa propria casa, para dentro de nos mesmos. So assim poderemos ter nocao do real valor de nossos amigos.Lave sua vidraca. Abra sua janela . Em muitas passagens da biblia, podemos verificar esses dois tipos de fe. A primeira e a fe que so cura, e a outra, nao so cura mas salva. Mesmo tendo o mesmo nome ''FE'' elas sao diferentes. Em lucas 17 fala dos 10 leprosos (leia), que gritaram e clamaram para que Jesus os curassem, e por esse ato de fe, em gritar e acreditar que Jesus pudesse os
curar foram respondidos e a lepra cessou. Mas apenas um voltou e se prostrou diante de Jesus, o que fez logo Jesus dizer FILHO A TUA FE TE SALVOU. Veja que apenas 1 dos 10 que foram curados conquistou a salvacao. Os outros 9 onde estao, foi o que Jesus perguntou, ora se eu pergunto onde esta alguma coisa e porque eu nao sei aonde esta, correto? Assim tambem vivem aqueles que tem tido fe apenas para se curar, prosperar, vivem perdidos pois nao conseguiram enxergar o caminho da salvacao que e Jesus.e muito importante para nos que voce deixe seu cometario....na fe Pr Alexandre queiroz.
Partindo Jesus dali, retirou-se para os lados de Tiro e Sidom. E eis que uma mulher Cananeia, que viera daquelas regioes, clamava: Senhor, Filho de Davi, tem compaixao de mim! Minha filha esta horrivelmente endemoninhada!. Ele, porem, nao lhe respondeu palavra. E os seus discipulos, aproximando-se, rogaram-lhe: Despede-a, pois vem clamando atras de nos. Mas Jesus respondeu: Nao fui enviado senao as ovelhas perdidas da casa de Israel. Ela, porem, veio e o adorou, dizendo: Senhor, socorre-me! Entao, ele, respondendo, disse: Nao e bom tomar o pao dos filhos e lanca-lo aos cachorrinhos. Ela, contudo, replicou: Sim, Senhor, porem os cachorrinhos comem das migalhas que caem da mesa das criancas. Entao, lhe disse Jesus: O mulher, grande e a tua fe! Faca-se contigo como queres. E, desde aquele momento, sua filha ficou sa. Mateus 15:21-28.Nossa que licao de Fe essa mulher nos tras, Mesmo sendo rejeitada pelo proprio Jesus, nao se abateu e buscou com humildade sua vitoria. No seu primeiro contato com Jesus o que ela recebeu foi simplismente o desprezo, pois Jesus nao lhe falou palavra alguma mesmo ela implorando pela sua filha. Segundo momento da mulher foi ter sido vista como louca, chata, quando os discipulos mandaram que Ele a despedisse. No terceiro momento sua causa estava dada como perdida, pois quando Jesus falou que veio para salvar os perdidos de Israel, ela nao se incluia nesse povo, pois era Sirio-Fenicia. Agora sim ela tinha motivos o bastante para desistir e ir embora. Mas e ai que vem a Licao....pois em uma atitude de Fe ela vai e o adora e diz; socorre-me, e mais uma vez o que ouve a humilha;Nao e bom tomar o pao dos filhos e lanca-lo aos cachorrinhos, Jesus foi ao extremo para ver ate aonde ia a fe daquela mulher, que iria ficar de licao pra sempre. Ela entao diz, sim Senhor mais os cachorrinhos comem das migalhas que caim da mesa. Aquele momento ela tocou em Deus, por saber que apenas uma migalha do poder de Deus resolveria seu problema e que tinha direito mesma nao sendo filha, mas por ter expressado a verdadeira a Fe.Essa atitude fez com que aquela mulher desprezada, fosse amada por Jesus, que disse; Filha Grande e a tua FE.NUNCA DESISTA DOS SEUS PLANOS E SONHOS, SEJA INSISTENTE, ISSO SE CHAMA FE... Todos os seres humanos independentes de quem sejam ou facam tem fe. Ora se tem fe entao tem que haver conquistas certo? E... como seria bom se fosse apenas ter fe ! o Fato e que a fe e uma energia dentro de nos, que nos impulssionan a tomar decisoes audaciosas, porem de nada adianta tudo isso se eu for uma LAMPADA QUEIMADA. Qual o problema da lampada nao acender ? e por lhe faltar energia ?nao, o seu problema e ela mesma, energia tem, porem ela nao tem condicoes de acender. Assim sao com todos os seres humanos, Deus tem disponibilizado essa energia a todos, mas para minha vida acender eu tenho que rever o porque que meu interior existe trevas, sera a mentira,
a prostituicao, os vicios, a pornografia, a falsidade, o odio, magoa, rancor....cabe voce avaliar o que te tem feito ser uma lampada queimada, se limpe, se recicle e entao veras a luz de Deus em sua vida, a brilhar, brilhar e brilhar.
Sera que para o mar se abrir teria mesmo Moises que estender o cajado, sera que para as muralhas de Jerico cairem teria mesmo Josue que rodea la, sera mesmo que Gideao teria de quebrar os cantaros e tocaras trombetas para vencer os inimigos ? E Claro que sem nada disso Deus poderia dar a vitoria, a todos os Herois da fe, porem Deus quando trabalha com o ser humano, Ele trabalha com a obediencia do mesmo, caso contrario Deus nao pode se manifestar. ao mandar estender o cajado, rodear as muralhas, tocar as trombetas, o que Deus esperava era se o homem iria obedece lo, para que entao a vitoria fosse alcancada. AH! SE O MEU POVO ME ESCUTASSE........ Embora Mateus tenha sido escrito principalmente para seus irmaos judeus, o Evangelho de Marcos parece ser direcionado aos crentes romanos, particularmente os gentios. Marcos escreveu como um pastor para os cristaos que ja tinham ouvido e acreditado no Evangelho (Romanos 1:8). Ele desejava que eles tivessem uma narrativa biografica de Jesus Cristo como Servo do Senhor e Salvador do mundo a fim de fortalecer a sua fe diante da perseguicao severa e ensinar-lhes o que significava ser Seus discipulos.Clique e veja a primeira pagina do estudo. Disponibilizaremos em breve o estudo completo!Uma pratica muito recomendada e prazerosa e orar antes de ler a Biblia Sagrada. Fazendo isso, voce estara preparando a sua espiritualidade, a sua alma e o seu coracao para receber os ensinamentos do Senhor. Abaixo, a traducao NVI:Livro de MarcosApos a ministracao do titulo anterior, esta Aula ficara disponivel em formato para impressao (PDF) e leitura digital (EPUB). Apos a ministracao desta aula, os links dos Slides (PPS) e dos Videos serao liberados. Baixe os arquivos abaixo: Aula Fisica - ImpressaoO arquivo em PDF servira para a impressao do estudo caso opte em encadernar e transformar os estudos em apostila. Caso queira uma biblioteca virtual, utilize os livros digitais (eBook's) em formato EPUB. Siga os passos clicando aqui.Aula Virtual - Livro DigitalPara abrir os Livros Digitais em seu dispositivo Android, instale o aplicativo "Ebook Reader", no Google Play. Em dispositivos iOS (iPhones e iPads), abra o aplicativo "iBooks". Em Desktops e Notebooks baixe o programa "Calibre".Aula Interativa - Slide Esta aula tambem se encontra em formato interativo (PowerPoint em formato PDF) cujos videos nao estao indexados. Voce podera visualizar os videos apresentados em sala de aula clicando no icone logo abaixo.Videos da Aula Interativa Joao 20:31 cita o proposito como sendo o seguinte: "Estes, porem, foram registrados para que creiais que Jesus e o Cristo, o Filho de Deus, e para que, crendo, tenhais vida em seu nome." Ao contrario dos tres Evangelhos sinoticos, o proposito de Joao nao e apresentar uma narrativa cronologica da vida de Cristo, mas mostrar a sua divindade. Joao queria nao so fortalecer a fe dos crentes de segunda geracao e levar outros a fe, mas tambem corrigir uma falsa doutrina que estava se espalhando. Joao enfatizou Jesus Cristo como sendo "o Filho de Deus", totalmente Deus e totalmente homem, ao contrario da falsa doutrina
do "espirito-Cristo", a qual afirmava que esse espirito tinha vindo sobre o homem Jesus em Seu batismo e deixado-o na crucificacao.Clique e veja a primeira pagina do estudo. Disponibilizaremos em breve o estudo completo!Uma pratica muito recomendada e prazerosa e orar antes de ler a Biblia Sagrada. Fazendo isso, voce estara preparando a sua espiritualidade, a sua alma e o seu coracao para receber os ensinamentos do Senhor. Abaixo, a traducao NVI:Livro de JoaoApos a ministracao do titulo anterior, esta Aula ficara disponivel em formato para impressao (PDF) e leitura digital (EPUB). Apos a ministracao desta aula, os links dos Slides (PPS) e dos Videos serao liberados. Baixe os arquivos abaixo: Aula Fisica - ImpressaoO arquivo em PDF servira para a impressao do estudo caso opte em encadernar e transformar os estudos em apostila. Caso queira uma biblioteca virtual, utilize os livros digitais (eBook's) em formato EPUB. Siga os passos clicando aqui.Aula Virtual - Livro DigitalPara abrir os Livros Digitais em seu dispositivo Android, instale o aplicativo "Ebook Reader", no Google Play. Em dispositivos iOS (iPhones e iPads), abra o aplicativo "iBooks". Em Desktops e Notebooks baixe o programa "Calibre".Aula Interativa - Slide Esta aula tambem se encontra em formato interativo (PowerPoint em formato PDF) cujos videos nao estao indexados. Voce podera visualizar os videos apresentados em sala de aula clicando no icone logo abaixo.Videos da Aula InterativaVideos no Dailymotion
Mateus tem a intencao de provar aos judeus que Jesus Cristo e o Messias prometido. Mais do que qualquer outro evangelho, Mateus cita o Antigo Testamento para mostrar como Jesus cumpriu as palavras dos profetas judeus. Mateus descreve em detalhes a linhagem de Jesus desde Davi e usa muitas expressoes familiares aos judeus. O amor e preocupacao de Mateus por seu povo e visivel atraves de sua abordagem minuciosa de contar a historia do evangelho.Clique e veja a primeira pagina do estudo. Disponibilizaremos em breve o estudo completo!Uma pratica muito recomendada e prazerosa e orar antes de ler a Biblia Sagrada. Fazendo isso, voce estara preparando a sua espiritualidade, a sua alma e o seu coracao para receber os ensinamentos do Senhor. Abaixo, a traducao NVI:Livro de MateusApos a ministracao do titulo anterior, esta Aula ficara disponivel em formato para impressao (PDF) e leitura digital (EPUB). Apos a ministracao desta aula, os links dos Slides (PPS) e dos Videos serao liberados. Baixe os arquivos abaixo: Aula Fisica - ImpressaoO arquivo em PDF servira para a impressao do estudo caso opte em encadernar e transformar os estudos em apostila. Caso queira uma biblioteca virtual, utilize os livros digitais (eBook's) em formato EPUB. Siga os passos clicando aqui.Aula Virtual - Livro DigitalPara abrir os Livros Digitais em seu dispositivo Android, instale o aplicativo "Ebook Reader", no Google Play. Em dispositivos iOS (iPhones e iPads), abra o aplicativo "iBooks". Em Desktops e Notebooks baixe o programa "Calibre".Aula Interativa - Slide Esta aula tambem se encontra em formato interativo (PowerPoint em formato PDF) cujos videos nao estao indexados. Voce podera visualizar os videos apresentados em sala de aula clicando no icone logo abaixo.Videos da Aula Interativa Deus fez tudo para dar uma revelacao progressiva e devemos esforcar-nos por te-lo do principio ao fim. Nao pense que a leitura de alguns trechos pode tomar o lugar de um estudo profundo e continuado da Palavra de Deus. Assim, foi criado um Plano, um Metodo e um Itinerario de Estudo capaz de proporcionar uma leitura diaria da Biblia.Devemos, primeiramente, ler o Livro, e nao livros a respeito do Livro, nem comentarios. Eles servirao a seu tempo, talvez, mas de ao Livro a oportunidade de falar por si mesmo e causar a sua propria impressao, de dar o seu proprio testemunho. Os comentarios muitas vezes desviam a pessoa do caminho em vez de ajudarem a acha-lo. Foi por isso que adotamos o CODILEB (compromisso diario de leitura da Biblia) para nos enchermos da Sua presenca. Deixe que o proprio Espirito Santo ensine a voce. Cada um tem o Direito de ler por si mesmo. Leia a Biblia buscando iluminacao. Ela e uma revelacao e Deus ira derramar luz sobre as suas paginas, se voce busca-la com humildade e com o direcionamento do Espirito de Deus.Clique e veja a primeira pagina do estudo. Disponibilizaremos em breve o estudo completo!Biblioteca HolisticaApos a ministracao do titulo anterior, esta Aula ficara disponivel em formato para impressao (PDF) e leitura digital (EPUB e AZW3). Apos a ministracao desta aula, ativaremos os links dos Slides e
dos Videos. Faca o download abaixo: Aula Fisica - ImpressaoO arquivo em PDF servira para a impressao do estudo caso opte em encadernar e transformar os estudos em apostila. Caso queira uma biblioteca virtual, utilize os livros digitais (eBook's) em formato EPUB. Monte sua Biblioteca clicando aqui.Aula Virtual - Livro DigitalPara abrir os Livros Digitais em Android, Windows Phone e Windows 10 instale o aplicativo "Ebook Reader" clicando em seu respectivo sistema operacional. Em iPhones, iPads e Macbooks, abra o aplicativo "iBooks" nativo da Apple.Aula Virtual - Livro KindlePara quem e fa do Kindle (leitor de livros digitais que utiliza um display para ler papel eletronico), disponibilizamos a aula virtual no formato AZW3, proprio da Amazon. Atraves do navegador do Kindle entre no site e baixe o arquivo.Aula Interativa - SlideEsta aula tambem se encontra em formato interativo (PowerPoint em formato PDF) cujos videos nao estao indexados. Voce podera visualizar os videos apresentados em sala de aula clicando no icone logo abaixo.Videos da Aula Interativa