Os sucos naturais sao uma otima alternativa ao alcool e tambem aos nada saudaveis refrigerantes. Sempre que possivel, e recomendavel tomar um suco natural ao inves do de caixinha.As frutas tem propriedades indispensaveis ao corpo humano, confira os efeitos da ingestao de algumas delas, segundo o site guiadobebe.com:Laranja - Fortalece as defesas naturais do corpo por ser rica em vitamina C. Seu sumo e de facil digestao, ajuda a combater resfriados, gripes, febres e possui efeito anti-hemorragico.Maca - Auxilia na tonificacao do organismo. Contem substancias que protegem o figado e ajudam a digestao.Abacaxi - Indicado por ser digestivo, alem de diuretico e antitermico. Tambem acalma a garganta e cura laringites.Mamao - Estimula e tonifica o organismo. E particularmente bom para a digestao e contem substancias antibactericidas, capazes de evitar infeccoes intestinais causadas por parasitas, alem de proteger as mucosas dos intestinos.Manga -Tem grande teor de betacaroteno, o que lhe confere propriedades antioxidantes. E um otimo regenerador do sangue.Morango - Indicado em casos de diarreia, ajuda na digestao, baixa a febre e estimula todas as funcoes do metabolismo. Tem propriedades adstringentes e diureticas.Maracuja - Tem propriedades anti-septicas e reforca o sistema imunologico, estimula a digestao e ainda e utilizado como calmante.Acerola - Combate a debilidade e fadiga do organismo, a perda do apetite, e tambem as gripes e afeccoes pulmonares.Acai - Considerado um antioxidante natural, facilita a eliminacao de radicais livres, devido ao seu alto teor de vitaminas E e C.Melao e melancia - Tem propriedades diureticas, auxiliando no funcionamento dos rins.E existem formas de tornar os sucos naturais ainda mais saborosos: misturando frutas diferentes e criando drinks saudaveis. As situacoes de emergencia pegam qualquer um de surpresa. E saber como agir diante delas pode evitar muitos transtornos futuros e ate salvar uma vida, dependendo da gravidade do problema ou da demora em receber socorro.A seguir, o medico Gilberto Anauate, do Pronto Atendimento do Hospital Santa Paula, ensina como voce deve proceder diante dos dez acidentes mais comuns. Leia com atencao, imprima e deixe este mini-guia sempre a maos. 1. Cortes profundos Limpe, de preferencia, com agua corrente nao importa se o corte estiver ou nao sujo. Na sequencia, estanque com gaze ou um pedaco de pano ou toalha limpa. Nunca coloque nada dentro da ferida e procure um pronto socorro imediatamente. 2. Dedo preso na porta Acidentes em casa ou com o carro sao mais comuns do que se pensa. Na hora, tente conter o desespero e coloque gelo, evitando ou diminuindo a formacao de hematoma (marca que torna o trauma muito mais doloroso). Esqueca a ideia de massagear a regiao machucada e nunca aperte as laterais do dedo que foi preso, quando houver sangramento. 3. Queimaduras O ferimento e dividido em dois tipos e cada um deles exige cuidados especificos Termicas: Lave a area queimada com bastante agua; Cubra a queimadura com uma faixa esterilizada, para diminuir a dor; Remova imediatamente acessorios como aneis, relogios e pulseiras, porque logo apos a queimadura ha inchaco; Nunca tente remover roupas grudadas no corpo da vitima; Nunca use pomadas, manteiga, po de cafe, pasta