BOLO DE BANANA FUNCIONAL Bom Dia Queridos!Bolo de Banana Divino pra voces! Ingredientes: 4 Bananas bem maduras amassadas 3 ovos1 pote de iogurte grego natural 2cs acucar demerara 2cs de pasta de amendoim 3cs de farelo de aveia 3cs farinha de coco 3 cs leite de coco 1 c cha de canela em po para a massa 1 cs fermento em po Preparo: Misturar os ingredientes em uma travessa( primeiro os umidos e depois os secos ) e por ultimo o fermento. Assar em forno pre aquecido por 30-40 minutos Por cima pasta de amendoim, banana e canela. O PAPEL DA MICROBIOTA INTESTINAL NA SAUDE E NA DOENCAO ecossistema do intestino humano consiste em trilhoes de bacterias ( existem mais bacterias no trato gastro intestinal do que celulas no nosso corpo ) que e alimentado por macronutrientes dieteticos para produzir compostos bioativos.Estes metabolitos derivados da microbiota sinalizam para orgaos distantes no corpo, o que permite que as bacterias intestinais se liguem ao sistema imunologico e hormonal, ao cerebro (o eixo intestino-cerebro) e ao metabolismo do hospedeiro, bem como a outras funcoes do hospedeiro .Recentemente, no entanto, a microbiota intestinal tem sido associada a uma serie de doencas, desde obesidade e doencas inflamatorias ate anomalias comportamentais e fisiologicas associadas a disturbios do desenvolvimento neurologico.A composicao da microbiota intestinal e influenciada por fatores geneticos e ambientais que comecam cedo na vida.Nesse artigo da Nature Medicine os autores mostram a correlacao da microbiota com as seguintes patologias:-Obesidade-Esteatose hepatica nao alcoolica-Aterosclerose-Funcionamento cerebral-Stress-Acidente Vascular Encefalico-Asma-Desnutricao-AutismoNesse artigo da Nature Medicine os autores mostraram como a microbiota intestinal converte as moleculas dieteticas e endogenas em metabolitos que permitem a comunicacao com os orgaos e tecidos perifericos no hospedeiro.Dado que uma alteracao na composicao da microbiota intestinal tem sido associada a diferentes doencas, a modulacao da composicao microbiana intestinal atraves da intervencao dietetica representa uma avenida terapeutica promissora.Alem das doencas citadas acima, no artigo tambem foi observada uma microbiota alterada em outras doencas como dermatite atopica, lupus, doencas inflamatorias intestinais , diabetes tipo II, esclerose multipla etc. E provavel que os diferentes fenotipos das doencas ( dizem os autores ) estejam associados a diferentes perfis microbianos.Em conclusao, a microbiota intestinal se comunica ativamente com o hospedeiro, da mesma forma que outros orgaos humanos, e estamos apenas comecando a decifrar seus sinais e sua relevancia para a saude humana e a doenca.Artigo :SCHROEDER B & BACKHED F. SIGNALS FROM THE GUT MICROBIOTA TO DISTANT ORGANS IN PHYSIOLOGY AND DISEASE. NATURE MEDICINE OCTOBER 2016. ( O PAO DE ACUCAR)Pessoas, politicos, entidades, midias podem falar o que quiser da violencia, do perigo que e viver no Rio de Janeiro, porem nao podem esquecer de que neste mesmo Rio de Janeiro existem muitas maravilhas, nisso podemos incluir, lindas praias , povo acolhedor, torcida do Flamengo, Maracana, enfim a inumeros aspectos que colocam o Rio de Janeiro la em cima. ( OS ARCOS DA LAPA)Em paises de fora, ou pessoas que nunca conheceram o Rio, criticam-o desmasiadamente, porem, e que essas mesmas pessoas nao sabem que neste mesmo ambiente existem, milhares, inumeras maravilhas. Uma das