Eutenho uma condicao medica, que acredito seja um defeito de nascenca, chamadahernia de hiato, isso causa algo chamado refluxo, que e um tipo muito forte eincomodo de azia. O caso e que, por muito, muito tempo, eu acreditei que jamaishavia sentido azia. Quando fui fazer exames para determinar se eu estava ou naocom refluxo, um desses exames era um tubo enfiado pelo meu nariz e que desciapela minha garganta esofago abaixo ate o estomago e uma caixinha com algumaparelho eletronico que, pelas proximas 24 horas iria monitorar objetivamentecada um dos episodios de refluxo que eu tivesse. Eles tambem me deram umaespecie de controle remoto, com botoes, cada vez que eu sentisse os efeitos dorefluxo bastava registrar apertando o botao. A maquina registrou uns 15episodios de refluxo, e eu apertei os botoes umas dez vezes e, adivinhem, naoacertei nenhuma das vezes em que estava realmente tendo acido corroendo meuesofago e a minha garganta.Pelovisto, eu sempre tivera azia, so nao me dava conta disso. Nao tinha qualquerconsciencia do que se passava comigo, algo fisico que envolvia acido subindopelo interior do meu pescoco. Eu gosto de contar essa historia paraexemplificar o quanto podemos ser inconscientes, mesmo de coisas tao grosseirase materiais. Depois passei a notar a sensacao causada pelo refluxo, alem de ummonte de outras sensacoes oriundas do meu corpo.Umacoisa muito similar aconteceu com algo bem mais sutil. Por anos, eu jamaishavia me dado conta dos efeitos dos meus sentimentos sobre mim. Assim como euacreditava que jamais tivera azia, tinha a viva impressao de que meussentimentos nao me perturbavam nem um pouco. Acontece que mesmo nao percebendoa azia, o acido estava la, me deixando rouco, causando um estranho pigarro ecorroendo o meu esofago, eu so nao o notava, o que nao anulava os seus efeitosdaninhos. So e possivel se defender de um inimigo que voce sabe que existe. Euconseguia agir de maneira imensamente fria, direta e impiedosa ou simplesmenteignorar coisas ruins feitas comigo e que deveriam ter tido o efeito de meirritar, entristecer ou indignar, porque nao notava qualquer efeito dessasacoes sobre mim. Isso me dava uma impressao muito, mas muito equivocada mesmo ameu respeito. Alem de eu ter uma ideiabem esquisita sobre mim, essa minha inconsciencia, passava uma imagem bemestranha para as pessoas.Assimcomo aconteceu com a minha azia cronica, depois de alguns eventos da minhavida, passei a perceber, a ter consciencia, do quanto meus sentimentos meafetavam. Isso me deixou menos durao e objetivo, mas tambem me humanizoubastante, me deixou menos idiota e ampliou consideravelmente o escopo da minhaexperiencia e, por cosequencia, da minha vida. A coisa e que, eu ainda nao seimuito bem o que fazer com essas impressoes que eu percebo. Sei exatamente o quefazer com os meus pensamentos, com a minha criatividade e poder analitico. Comesses afetos que vem e vao quando querem, ou que sao desencadeados por algumevento ou pessoa, eu sou mais vitima deles do que seu criador. No comeco, tentei fazer a coisa budista deapenas observar como eles apareciam e depois seguiam seu curso e sumiam, outentar me familiarizar com eles e entender como funcionavam. Talvez essasrealmente sejam boas