De acordo com a coordenadora do projeto, Flavia Deucher Secca, da Univali, um levantamento das principais necessidades do mercado na area de servicos verificou uma escassez de mao de obra na area de panificacao. O curso ja foi realizado no ano passado em Florianopolis e neste ano em Sao Jose. A diferenca veio com o novo patrocinio e com a ideia de transformar o grupo de alunos numa associacao produtiva. Fonte:http://dc.clicrbs.com.br/sc/noticia/2017/04/curso-gratuito-em-sao-jose-ensina-panificacao-para-garantir-renda-e-emprego-9782274.html_____________________________________________________________________________________________________________________ 6 causas da perda de massa muscular. Conheca os fatores que abrem caminho a sarcopenia, uma degeneracao dos musculos, e monte seu plano de prevencao ou contencaoComo todo processo associado ao envelhecimento, a perda de massa muscular, esta relacionada a alteracoes fisiologicas que ocorrem naturalmente ao longo dos anos. A queda dos niveis de testosterona por exemplo, impacta na sintese de proteina, fundamental para a formacao dos musculos. No entanto, alguns habitos sao determinantes para prevenir ou acelerar esse problema, que tanto interfere na qualidade de vida. Atencao aos principais: 1) SedentarismoO musculo precisa de estimulo para manter seu vigor. Ficar parado, portanto, e um dos principais motivos que levam o corpo a se tornar cada vez mais mirrado.2) Alimentacao desequilibradaProteina e fundamental, mas nao podemos esquecer os carboidratos. Se eles faltarem, a proteina e desviada para gerar energia e os musculos ficam desabastecidos.3) Vicio em cigarroJa se sabia que o tabagismo arruina as celulas dos ossos, favorecendo a osteoporose. Mas pintam indicios de que ainda soma prejuizos as fibras musculares.4) Abuso de bebidas alcoolicasO consumo excessivo de alcool, embora nao seja causa direta da sarcopenia, pode ter efeitos nocivos sobre o tecido muscular esqueletico e diminuir a massa magra.5) Uso cronico de remediosLancar mao indiscriminadamente de corticoides e medicamentos a base de hormonio pode conspirar em favor do enfraquecimento da musculatura.6) Noites maldormidasA reducao na quantidade e na qualidade das horas de sono corrompem a renovacao do tecido muscular, colaborando para a sarcopenia. Fonte:http://saude.abril.com.br/medicina/6-causas-da-perda-de-massa-muscular/ ____________________________________________________________________________________________________ Como "sobreviver" a uma viagem usando apenas um smartphone e os apps certos?Em busca da passagem mais barata?Viajar para o sul/sudeste saindo de Natal nao e uma das coisas mais baratas, e tudo fica mais caro quando voce decide fazer isso em cima da hora. Por isso, ferramentas de comparacao de preco de passagens sao verdadeiros coringas e podem lhe ajudar a encontrar as melhores ofertas, que geralmente passam longe daquelas listadas nos sites das companhias aereas. Dicas e aplicativos para sua viagemNessa tarefa o Google Voos e imbativel. O servico da gigante da internet nao so busca os valores do seu proximo destino, como tambem tem varios filtros e recursos que podem lhe ajudar no planejamento da viagem com tantos detalhes quanto voce quiser.Hospedagem pelo melhor preco?Com as passagens em maos, chegou a hora de procurar uma acomodacao nas intermediacoes do escritorio do Canaltech. E embora haja uma infinidade de ferramentas online para isso, com algumas catando precos em varios sites diferentes, a Booking.com sempre aparecia nas buscas com os melhores precos. Vou de taxi? Uber? Cabify?Com passagem e hospedagem garantidos, havia chegado a hora de descobrir qual o melhor servico para se locomover