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insucesso e constrangimento. Mas nada disso e motivo para aceitar passivamente dias ruins sem lutar por dias melhores.OS TRES DILEMAS DO DIVORCIOUma vez conferida a lista de sinais e sintomas, o homem que enfrenta o diagnostico provavel de um divorcio frequentemente esta frente a frente com 3 dilemas:1 - Eu quero a separacao, mas nao tenho bem certeza de que esta seja a decisao mais correta.2 - Minha esposa e quem quer a separacao. Eu, nem tanto.3 - Eu so quero o divorcio porque o casamento nao esta funcionando.No Dilema 1, provavelmente existem criancas envolvidas, alem de bens, estilo de vida, investimentos emocionais e outros aspectos relevantes. A pressao para tomar a "decisao correta" e enorme e nao existem garantias sobre QUAL e esta decisao. Na melhor das hipoteses, voce pode estar tomando uma decisao neutra e nao motivada pelo ego.O Dilema 2 oferece um cenario de desespero e vitimizacao. Sua vida esta prestes a mudar num piscar de olhos e voce nao pode fazer coisa alguma quanto a isto. No meio da gigantesca devastacao emocional, sera que voce nao esta se agarrando a um habito, sofrendo pela perda de um terreno familiar ainda que ilusorio? Finalmente, no Dilema 3, voce quer evitar a todo custo a responsabilidade pelo termino, colocando toda a culpa nela. Isso produzira raiva e rancor. Quanto mais alivio voce demonstrar, maior sera o barulho e mais intensas serao as demonstracoes de frustracao dela. Durante todo o processo, as acusacoes e o clima de tensao serao ainda piores que aqueles tolerados durante o casamento.Se voce observar atentamente, percebera que o elemento comum em todos os 3 dilemas e o Medo. O medo de errar e ser injusto, o medo de reconhecer os problemas e admitir sua dependencia do nucleo familiar, e o medo de assumir falhas e responsabilidades. Todos os 3 dilemas resultam em um periodo de profunda turbulencia, batalhas e desgaste.Qual e o seu dilema? Voce reconhece o aspecto de Medo inerente a ele? E capaz de reconhece-lo e esta disposto a enfrenta-lo? Mas nao responda isso. Ainda nao. Guarde esta resposta para mais tarde. Antes, recomendo que pondere a respeito do seguinte:AS 8 PERGUNTAS QUE DEVEM SER FEITAS ANTES DA SEPARACAOPara que o divorcio ocorra de modo colaborativo e respeitoso - se e que isso e possivel... -, voce deve estar preparado para separar sua vida em todos os niveis, tanto legal quanto fisica e emocionalmente.Para harmonizar o discurso e colocar voce e sua esposa na mesma pagina da questao, responda:1. VOCES AINDA TEM SENTIMENTOS UM PELO OUTRO? Muitos casais que dizem "queremos nos divorciar" ainda nutrem sentimentos fortes um pelo outro, mas devido a uma queda de braco de egos e orgulhos eles perderam a nocao de proximidade e intimidade. Se ainda existe algum sentimento, a separacao nao ira produzir alivio, mas angustia, e provavelmente depois dele voce ira se sentir pior do que se sente agora.2. SERA QUE VOCES ESTIVERAM MESMO CASADOS ALGUM DIA? Ser casado exige uma troca do "EU" por "NOS". Sera que voces entraram no casamento como uma guerra por lideranca,
fazendo dele um campo de batalha para fazer prevalecer apenas o seu ego ou o dela? Manter sua individualidade e importante, mas ao optar pelo matrimonio voce tambem esta optando por uma mudanca de foco onde a preservacao de um sentimento de UNIAO COLABORATIVA passa a ocupar o centro da atencao de ambos. Se voce - ou ela - viveu o relacionamento tendo como unico objetivo preocupar-se com a satisfacao do proprio umbigo, entao voces nunca estiveram casados de verdade. Que tal reeditar o modelo de interacao antes de desistir do pacote completo?3. VOCES ESTAO REALMENTE PRONTOS PARA O DIVORCIO OU SO ESTAO BRINCANDO DE AMEACAS? Relacionamentos maduros operam por meio de consensos, nao ameacas. Mencionar que voce quer uma separacao pode ser um mecanismo de defesa-e-ataque desencadeado por raiva, frustracao, necessidade de sentir-se no comando (fazendo as coisas apenas ao seu modo), intencao de motivar uma mudanca, ou um chamado desesperado para sacudir a mesmice. Nenhuma dessas motivacoes e genuina e ficar brandindo no ar a espada do divorcio a cada discussao apenas diminui a sua credibilidade. Voce quer realmente encerrar sem culpas um capitulo da sua vida ou esta apenas fazendo birra?4. ESTA E UMA DECISAO BASEADA EM AUTOCONHECIMENTO OU UMA REACAO EMOCIONAL? A decisao de separar-se deve ser feita de maneira lucida, fria e sustentavel. Voce deve estar 100% preparado para cortar todos seus lacos com a outra pessoa - inclusive o laco da Hostilidade. Decisoes com alta carga emocional costumam associar-se a estragos duradouros. Se voce quer o divorcio por raiva, ciume ou inseguranca, esses sentimentos irao aumentar. Diga para si mesmo: "Eu entendo que ela e uma pessoa com seus proprios defeitos e grandes qualidades, cheia de sonhos e planos, e eu a respeito muito por isso, mas nao desejo mais estar casado com ela". Consegue dizer isso sem que seus batimentos cardiacos aumentem ou ficar pensando apaixonadamente em um futuro hipotetico onde as coisas poderiam ser diferentes entre voces dois?5. QUAL A SUA INTENCAO COM O DIVORCIO? Existe alguma agenda ou subterfugio nas entrelinhas do seu pedido de separacao? Se voce tem a esperanca de que com o divorcio ela possa mudar e tratar voce melhor, ou quer faze-la sentir a dor da perda ou usar o divorcio como uma forma de punicao pelo sofrimento que ela lhe causou, entao esta baseando sua decisao em todos os motivos errados possiveis. O divorcio nao tem o poder de consertar o que estava errado. Um divorcio so e capaz de fazer uma coisa: terminar um casamento e liberar voce E ELA para que desenvolvam lacos emocionais com outras pessoas. 6. VOCES JA RESOLVERAM SEUS CONFLITOS INTERNOS SOBRE A DECISAO? O sentimento de certeza pode vir misturado com de culpa. Voce pode se sentir traido por ter investido tanto naquela relacao e agora ve-la terminando. Voce reconhece esses conflitos e esta disposto a assumir a parte da responsabilidade que lhe cabe?7. VOCES SAO CAPAZES DE LIDAR COM AS CONSEQUENCIAS? Desapontamento, solidao, frustracao, amargura, revolta, tristeza, ansiedade, labilidade emocional e vulnerabilidade esperam por voce logo ali, depois da esquina. Nao
adianta fazer pose de macho e fingir o contrario. O mais adequado e preparar-se para o que esta por vir. Alem da sua dor, voce tera que lidar tambem com a dor dela e das criancas - se tiverem filhos. Voce tem um circulo familiar e de amigos capaz de lhe oferecer algum suporte? Se voce nao quer mudancas no seu estilo de vida ou nas suas financas, entao voce nao esta pronto para o divorcio. Se voce nao consegue aceitar a magoa e a raiva dos seus filhos, entao voce nao esta pronto para o divorcio. Se voce nao pode receber o medo do desconhecido, entao voce nao esta pronto para o divorcio. Se voce nao esta preparado para cortar completamente todo e qualquer laco emocional com ela, entao voce nao esta pronto para o divorcio. 8. VOCE ESTA DISPOSTO A ASSUMIR O CONTROLE DE SUA VIDA DE MODO RESPONSAVEL E MADURO? Esta e a derradeira pergunta. O divorcio nao e um retorno a sua adolescencia ou infancia. Ele e um ritual que dever marcar sua passagem para um nivel maior de maturidade, forca, compreensao e respeito. Se voce observou corretamente os sinais e sintomas que levaram ate este ponto, venceu o dilema do Medo, controlou suas reacoes emocionais e manteve seu dialogo dentro da razao, e ainda assim concluiu que o divorcio e a unica saida, entao existe uma grande chance de que voce venha a passar por esta fase com o minimo de danos possiveis. Sera dificil, mas ninguem lhe prometeu que viver seria uma tarefa simples e facil, prometeu?
* Especial para Manhood BrasilProximo a casa de cha do templo Ryoan-ji, em Quioto (Japao), existe uma famosa bacia de agua e pedra - ou tsukubai - com com agua fluindo continuamente para o ritual de purificacao. Neste tsukubai ha uma inscricao de quatro caracteres que pode ser lida como ware tada shiru taru". Literalmente, significa Eu so sei (o que e) o suficiente, mas a intencao impressa dos ideogramas pode ser compreendida de varias maneiras diferentes. Minha versao preferida seria algo como "tudo que voce precisa, voce ja tem".Faca uma reflexao sobre sua vida neste exato momento. Provavelmente, voce tem um teto, agua em casa, comida na cozinha, roupas no corpo (assim espero) e algumas outras necessidades basicas ja atendidas - como conexao a internet, por exemplo, caso contrario nao estaria lendo isso. E possivel tambem que conheca pessoas que voce goste e outras que gostam de voce, e nenhuma situacao desesperadora ameacando sua vida neste instante. Basicamente, tudo que voce precisa, esta ai.Apesar disso, voce nao enxerga a vida dessa forma. Voce quer mais conforto, mais satisfacao, mais sexo, mais amor, mais seguranca, mais posses, mais comida, mais diversao, mais valorizacao. Nao precisa negar: eu tambem sou assim uma parte consideravel do tempo, infelizmente. Nos nao somos tao diferentes: ambos nos esquecemos com frequencia que JA TEMOS TUDO QUE PRECISAMOS.Se fossemos capaz de lembrar disso mais vezes, agradeceriamos mais e reclamariamos muito menos. Seriamos capazes de apreciar a beleza de cada momento e a preciosidade de estarmos vivos. Nascer e um milagre em si, ainda que pensemos a respeito como algum tipo de "direito adquirido".Impregnar sua vida com ware tada shiru taru" e uma forma poderosa de ampliar sua experiencia nesse mundo. Para fazer isso, eu recomendaria a pratica de tres principios diariamente: 1. O PRINCIPIO DA APRECIACAO.Desenvolva o habito de observar o que voce ja tem e ser grato por isso. Nada e garantido e tudo, absolutamente tudo e um presente. Seu emprego, sua saude, as pessoas na sua vida, as coisas que voce acha que possui, a comida que lhe alimenta, os momentos simples que oferecem tanto enquanto voce reconhece tao pouco. Mostre apreciacao sincera por cada um destes antes de partir em uma corrida insana atras de suas ambicoes.DESAFIO: que tal escrever um paragrafo diariamente, sem mimimis, agradecendo de verdade o dia vivido, a comida ingerida, o oxigenio respirado e todos os aprendizados que foram oferecidos a voce?2. O PRINCIPIO DO RESPEITO.A agua nao chega na sua torneira por um milagre - ainda que a forca da gravidade possa estar bem perto disso. A luz nao acende no seu quarto por obra de espiritos do alem. Nenhuma civilizacao alienigena costurou as roupas que voce usa ou recolheu o lixo que voce acumulou em casa. Se temos alguma prosperidade ou conforto neste mundo, ambos dependem do conjunto de atitudes e esforcos de muitas, muitas pessoas - muitas delas completamente anonimas. Demonstre seu respeito por elas. DESAFIO: cumprimente as pessoas do seu dia a dia com gratidao ou, pelo menos, faca contato visual e mentalize honestamente uma saudacao interna
de reconhecimento, em silencio, quando encontra-las. Se puder curvar-se um pouco para frente, ainda melhor. Esse sinal logo se traduzira em acoes e reacoes mais serenas na sua vida.3. O PRINCIPIO DA DEVOLUCAO.Se voce tem o suficiente, por que preocupar-se tanto consigo mesmo? Por que nao ver o que voce pode fazer pelos outros? Tudo bem, ninguem e capaz de resolver 100% dos problemas do mundo sozinho, mas ALGUMA coisa voce pode fazer. Nao e necessario devotar todas as horas dos seus dias a trabalhos voluntarios. A bem da verdade, voce nem precisa fazer um trabalho voluntario propriamente dito. DESAFIO: hoje, doe-se de verdade em SEU trabalho. De o maximo possivel de si para ajudar as pessoas que precisam do seu servico. Desempenhe sua atividade com amor, dedicacao e eficiencia. Seja simpatico, curioso, genuinamente interessado e participativo. Existem inumeros principios dentro da filosofia ware tada shiru taru. Os tres descritos aqui sao apenas uma orientacao inicial. Voce seria capaz de relacionar outros? Quais?
cereal.2. LIVROS,REVISTAS, NOTEBOOK, CARREGADOR DE CELULAR. O trabalho de parto pode levar horas. Apos ainternacao, sua esposa pode querer relaxar e quem sabe ate tirar uma soneca - onervosismo pode produzir sonolencia como reacao de fuga. Ter alguma coisa paradistrair-se ajudara voce nessas horas. Que tal salvar este texto e lernovamente enquanto aguarda o jogo? 3. UMABLUSA DE FRIO. Alguns hospitais tem o ar condicionado ajustado em nivel polar. O friopode ser tenebroso, mesmo no verao. Seja prevenido e enfie um agasalho namochila.4. UMACAMERA. Voce estatirando uma foto com o celular e ele vibra com uma mensagem ou alguem liga eele sai do modo camera. Coloca-lo em modo aviao pode causar desespero em quemesta do lado de fora. Quando for entrar na sala de parto, simplesmente deixeseu celular com alguem de sua confianca e leve uma boa e velha maquinafotografica. Confira se o cartao de memoria, as pilhas ou as baterias estao emordem. Passe a alca de seguranca em seu pulso.5. UMA MUDAEXTRA DE ROUPA, DESODORANTE, ESCOVA DE DENTES E SIMILARES. Depois donascimento do bebe, sua mulher pode continuar internada por um dia ou doisantes de receber alta. Permaneca ao lado dela nesse periodo, mas seja umtroglodita cavalheiro higienico: nao use o lado B da cueca. Leve uma muda deroupa, tome um banho, faca a barba, escove os dentes e mantenha-seapresentavel. Tomar um banho e colocar uma roupa mais leve e confortavelrenovara seu animo.NA MARCA DOPENALTIAssim que entraremno hospital, voce deve agir como um treinador do lado de fora do campo. Suamulher precisara de todo o seu apoio. Voce pode estar tenso, mas lembre-se: eELA quem ira que passar pela parte mais dificil.1. JOGUE NOMEIO CAMPO. Cuide da parteburocratica, preencha os papeis, carregue as malas, ligue para o obstetra quevoces escolheram (se este for o caso), converse com as enfermeiras, tome asdecisoes que forem necessarias e veja se tem algo que sua esposa estejaprecisando. Faca sua parte com serenidade e parcimonia e JAMAIS obstrua oucomplique o trabalho da equipe.2. PASSEPARA A DEFESA. Pode ser que o parto seja aquele cliche que os filmes gostam demostrar, com suor, crises ciclicas de dores e gritos. Se tudo correr bem, naoha muito que voce possa fazer. Assuma uma posicao de retaguarda, abra caminhopara quem sabe o que esta fazendo, segure a mao de sua esposa e procuretransmitir calma e confianca.3. AVANCECOM CAUTELA PELAS LATERAIS. No momento das contracoes finais ou da retirada do bebe pela incisao(no caso de cesarianas), voce pode se esticar um pouco pelos lados do campocirurgico e admirar o nascimento. Mova-se com suavidade e tome um extremocuidado para nao contaminar o que for esteril.4. TERMINECOM UM GOL DE PLACA. Se o medico for camarada, ele pode oferecer a voce a oportunidade decortar o cordao umbilical. Este ritual de liberacao oficializa definitivamenteo nascimento do bebe. Nao perca a chance de colocar uma lembranca maravilhosadessas na sua memoria. Eu nao perdi e tenho grande orgulho disso. Voce tambemtera, acredite.VOLTANDOPARA A TERRANao se alarme com aaparencia do bebe assim que ele tiver deixado o casulo uterino. Recem-nascidossao enrugados como um testiculo no inverno, tem a
cabeca sem sobrancelhas emformato de cone, uma cor rosa-arroxeada, e vem enlameados com um tipo demaionese impropria para consumo. Nao se espante: logo ele tera uma aparenciamenos esquisita. Diga para sua esposa "que coisa mais linda!" erespire fundo. Com alguma sorte, ele herdara a beleza dela mais tarde.1. AJUDE OALEITAMENTO. O bebedevera mamar em ate 1 hora apos o nascimento. Apesar da imagem de um bebe aoseio ser uma das coisas mais comuns do mundo, a primeira mamada em geral ocorrede modo tao natural e desembaracado como voce na primeira vez que fez sexo. Olance todo pode ser confuso, sua esposa pode ficar angustiada enquanto ve obebe decidindo entre respirar e engolir. Felizmente, sua presenca prestativapode trazer paz a cena. Ofereca ajuda, coloque um travesseiro ou apoio sob obraco dela, ajude a posicionar o bebe e reassegure-a que esta tudo bem. Nao,voce nao precisa mamar no outro peito para mostrar ao bebe como e que se faz.2. AJUDE NOBANHO DO BEBE. Aprenda e aproveite. O banho e uma atividade de cunho pratico eimportante para estreitar lacos. Entenda como cuidar do umbigo e descubra SUAmaneira confortavel e segura para fazer a higiene daquele pequeno milagresugador de leite3. TROQUEFRALDAS. Sua esposaestara cansada pelo desgaste do parto e serao muitas, muitas, muitas fraldas.Um recem-nascido usa cerca de 6 a 10 por dia, ou mais. Observe e desenvolva umatecnica eficaz para fazer esse Pit Stop. Guarde em um saco plastico as fraldasque voce trocar e informe a enfermeira antes de joga-las fora - isso eimportante para monitorar a alimentacao do bebe.4. LIMITEAS VISITAS. Vai pormim: e um evento alegre e de grande felicidade e tudo mais, mas sua mulher naoquer nem saber das visitas. Talvez a mae ou uma irma para dar uma mao, mas elacertamente nao quer um desfile de 7 de setembro no quarto. Seu papel e orientaramigos e familiares e solicitar entendimento e respeito pelo descanso dela e dobebe. Eles terao tempo mais que suficiente para visitar a crianca em casa ateque ela se torne adulta e va morar fora. Seja educado e nao se preocupe com os"sentimentos" dos visitantes - o conforto de sua mulher e do bebedevem ser sua prioridade maxima.5. SE VIRENOS TRINTA. A passagempelo hospital e uma experiencia paralela a realidade: medicos, enfermeiras,amigos, familia, padrinhos, madrinhas, conhecidos, o cachorro do vizinho e umamanada de gnus chegam e saem o tempo inteiro. Checagens, pesagens e orientacoessao uma avalanche, mas eventualmente voces terao alta e irao para casa.Certifique-se de arrumar o banco do carro para permitir conforto a sua mulher,instale um equipamento adequado para transporte do bebe e dirija com cautela. No momento em quedescarregar toda a tralha e fechar a porta de casa, a realidade atingira vocecomo um raio. O bebe chegou para ficar, fera. Nao e brincadeira. Contemple suacriacao e mostre que o Homem em voce e capaz de assumir essa nova missao. Ehora de ser Pai.
* Especial paraManhood BrasilA sociedade temtodo um discurso politicamente correto sobre igualdade entre os generos quefunciona muito bem ate o pneu do carro furar, ou alguem ter que matar umabarata voadora, ou passar por uma TPM (Tempestade Pre-Menstrual), ou vocereceber a noticia de que sua mulher esta gravida. Em momentos como esses, asdiferencas entre os sexos tendem a se tornar inquestionaveis e avassaladoras.A gravidez, emespecial, mostra o grande divisor de aguas que existe entre homens e mulheres.Uma vez ocorrida a sacanagem em nivel celular - o ovulo dela dormiu com seuespermatozoide -, sua mulher passara os 9 meses seguintes gestando um parasitadentro de si e voce nao tera outra participacao biologica mais relevante queficar observando o processo do lado de fora. Contudo, se voce ja deixou de sero bebezao da sua mae, sua tarefa de procriador nao termina no espermatozoide:comeca agora a missao de proteger e cuidar do bem estar de sua mulher e de suacria em formacao.A gestacao e umdesafio. Sua femea passara por transformacoes e ira sofrer de varias maneirasdiferentes. Ver voce com cara de pateta sem saber o que fazer nao alivia ofardo dela - na verdade, isso tende a piorar a situacao. Alguns sujeitos, pormedo ou ogrice, abrem mao de uma participacao construtiva nesse periodo, e issonao e NEM DE PERTO o que se espera de um Homem.Ao inves de ficarperdido na floresta fazendo cara de paisagem, que tal assumir um papel de lidere apoiador? ISSO sim, e o que se espera de um Homem. E vou lhe contar comofazer isso.COMO CUIDARDA SUA MULHER GRAVIDAE possivel dividirseus cuidados em 10 acoes praticas. Confira a lista abaixo e certifique-se deter um desempenho impecavel em cada um deles:1. RECEBABEM A NOTICIA. Naointeressa se foi tudo planejado nos minimos detalhes ou se o bebe caiu na suavida como um meteoro vindo das profundezas do espaco. Voce esta para ter umfilho (ou filha). Mostre apreco e alegria pela noticia. Nao desabe chorando emagonia, ou desgosto, ou pouco caso, ou fique perguntando o que deu errado -"voce nao estava tomando a pilula, po?". Transmita confianca eseguranca. Seja Homem. Diga que voce estara la por ela e pela crianca, e quenao medira esforcos para que tudo corra bem.2. LEIALIVROS E TEXTOS SOBRE A GRAVIDEZ. A raiz do medo esta no desconhecido - tememosaquilo que nao sabemos. Quanto mais voce se informar sobre o que ela estapassando, melhor equipado voce estara para desenvolver empatia e oferecerajuda.3.ACOMPANHE-A NAS CONSULTAS. Isto atende 3 propositos. Primeiro e mais importante: mostra seu nivelde compromisso com ela e com o bebe. Segundo: voce sabera em primeira mao o queesta acontecendo e como se preparar. Sua mulher pode estar nervosa e perdidadurante o atendimento. Preste atencao ao que o medico ou a enfermeira iraodizer, anote o que achar relevante e tire suas duvidas. Voce podera lembrar suamulher mais tarde sobre as orientacoes recebidas. Finalmente, ver o ultrassom,ouvir os batimentos cardiacos, aprender a palpar a barriga e determinar aposicao do bebe ajudara a voce a desenvolver um vinculo emocional com aquelacriatura - que e um produto da sua vida e de quem
acharque e capaz de entender o que e ser um Homem. Homens masculinos apreciam apropria agressividade. Acreditam que seu sucesso deriva dela. Eles gostam decompeticoes, gostam de ganhar, e nao admiram qualidades efeminadas em outroshomens. Mas eles nao pensam em si mesmos como vitimas, tampouco comointolerantes ou homofobicos. E simplesmente um jeito de ser, e se desejamosliberdade e igualdade, deveriamos aceitar tambem estes padroes de comportamentocomo uma parte do todo.Infelizmente, nossasociedade parece incapaz de ter uma conversa relevante e equilibrada sobre aMasculinidade. Existe uma suposicao implicita da superioridade feminina nocampo emocional e das relacoes humanas. As mulheres, baseadas em suas propriasverdades coletivas, assumem que elas sao melhores para lidar com a amizade, afamilia e o romance. Sabemos que isto esta longe da verdade: basta assistirqualquer reality show, novela ouprograma de entrevistas na TV. Se as mulheres nao sao pelo menos equivalentesaos homens nas suas interacoes sociais, elas sao piores.O conceito de que amasculinidade e ma existe em quase todas as culturas e parece ser um construtopsicologico que ajuda as mulheres a explicarem comportamentos masculinos queelas nao compreendem. Este pensamento expoe as raizes da racionalizacaofeminina, mostrando a dificuldade que temos em lidar com mulheres homicidas, oumulheres que abusam de criancas ou qualquer outro comportamento concebido como"proprio dos homens".Os homensinjustamente categorizaram as mulheres como uma "classe de pessoas maisburras". Do ponto de vista de medias de QI, isto e uma inverdade semtamanho. Seria muito mais razoavel dizer que as "mulheres guerreiras"e os homens inseguros de hoje sofrem, coletivamente, de uma absurda falta desabedoria. A Masculinidade, com seus ideais de protecao, bravura e estoicismo,nunca foi um problema. Ela parece ser, sim, e antes de qualquer coisa, asolucao derradeira para os males que infestam nossa sociedade.
realidade.O habitaculo do seular deve ser silencioso, tanto externa quando internamente. Ao escolher umlugar para morar, observe a quantidade de ruido que o circunda. Os vizinhos saoagitados? O ponto de onibus perto da janela do seu quarto brinda as manhas comuma sinfonia de freios mal ajustados? Sua maquina de lavar roupas e barulhenta?Cuide para reduzir o ruido dentro de casa, assim como para arrumar a desordem.A desordem distrai e acaba com a serenidade. Finalmente, sua casa deve sersegura, simples, esteticamente agradavel e confortavel. Trabalhe nesse sentido.Ao decidir por umamudanca de cidade, julgue suas possibilidades segundo criterios de estabilidadefinanceira, indices de criminalidade, servicos publicos, transporte, poluicao eambiente sociocultural. Uma boa casa localizada em uma cidade caotica, suja,barulhenta e perigosa aos poucos destroi qualquer motivacao de crescimento.O Paradigma deOtimizacao pode ser utilizado em muitos outros contextos, mas sua ideia centrale sempre a mesma: reduzir atritos, direcionando sua vida para agir naspossibilidades ao inves de reagir aos problemas. Este e um processo de evolucaocontinua, baseado em tentativas, erros, pesquisas, leituras e aprendizados. OParadigma requer a aquisicao de um certo padrao de habilidades, mas uma vez quevoce dominar o raciocinio, o mundo se descortinara em um lugar de experienciasextraordinarias. Que tal tentar?