Data: 15/07/2012 8:00hs-Clima: 13oC Percurso: 12,00km Altimetria: mediaTEMPO: 53:36 RESULTADO: Faixa etaria 55 a 59 anos: 5o lugarGERALMasc:73o CORRIDA DE No 107FOTO:EQUIPE: Gerson Narezzi, Bruno Narezzi e amigos.RELATO:Uma semana de descanso e ja fuinovamente para a pista, segunda etapa do circuito superacao, ainda com muitador da meia do Rio fui mesmo para cumprir com o regulamento do circuito decorridas de Sao Jose, onde estou participando. No domingo um tempo muito friodemos a largada e fui administrando, no km 8 senti uma puxada na posterior queagravou ainda um pouco mais ate o final, prejudicando assim o resultado. Tudoconsequencia ainda do esforco da meia do Rio, ao termino tratei de ir embora omais rapido e ja comecei um tratamento com gelo para ficar inteiro pois no dia28 de julho ja tinha outra a espera, aniversario de Sao Jose. Data: 08/07/2012 6:40hs-Clima: 13oC Percurso: 21,098km Altimetria: mediaTEMPO: 1:40:24 RESULTADO: Faixa etaria 55 a 59 anos: 4o lugarGERALMasc:320o CORRIA DE No 105 FOTOS:EQUIPE: Gerson Narezzi, Bruno Narezzi Marques e amigos.RELATO:Depois de dois meses deexaustivos treinos para essa prova, com intencao de baixar tempo em relacao aoano anterior, embora nao sendo o mesmo percurso, tres dias que antecede a provasofri uma tremenda virose, acompanhada de uma diarreia, nao tive outra escolhao jeito foi tomar alguns remedios e encarar a corrida e seja que Deus quiser.Fomos para o Rio no sabado cedocom um tempo aberto, com previsao de chuva para domingo, melhor assim do que umsol escaldante, cada minuto que passava o nivel de ansiedade aumentava. Nodomingo dia da prova pulamos muito cedo e tomamos um onibus do evento para sedirigir a largada, que durou uma hora para chegar e debaixo de chuva, chegamosem cima da hora foi a conta de descermos dar um trotinho ate o ponto de largadae a famosa buzina foi acionada, sem tempo ate mesmo para um alongamento. Ja nokm 6 como tinha me programado fui abrir um gel ao tomar acabei me engasgando eparando para me recuperar, onde perdialguns minutos que fizeram diferenca no final. Retomando a correr muito abaixoda velocidade programada fui com muita dificuldade em virtude da debilitacao, jano final acabei alcancando Kleber, Duilio e fomos juntos ate o final.Ao termino da prova apareceu asdores consequencia de muita forca para terminar bem, mas a decepcao pelo tempofoi grande quatro minutos a mais do ano anterior, o que me deixou um pouco maiscontente foi no dia seguinte quando fui ver o resultado 4o colocado na faixaetaria.Temos que tirar uma licao de tudoisso e tocar em frente, que venha a superacao. Data: 03/06/2012 8:25hsClima: 14oC Percurso: 10,00kmAltimetria: forteTEMPO: 46:22RESULTADO: Faixa etaria 55 a 59 anos: 8o lugarGERALMasc:125oCORRIA DE No 102 FOTOEQUIPE: Gerson Narezzi, Moacir, Marcos Antonio.RELATO:Nem tudo na vida acontececonforme programamos sou fa dessa prova uma organizacao exemplar, o kit erecheado duas camisetas, hidratacao perfeita mesmo no frio agua geladinha,barras de cereais, isotonico em fim passamos o ano se preparando para dar omelhor de nos em cada corrida, ainda mais nessa que e o meu xodo!! Onde eucompleto 4 anos nessa busca de vida saudavel. O que nao esperava e que 4 diasantes