troca-la completamente. Isso tem mais a ver com o que e apropriado e pratico do que com fe cega, dogma, ou com fazer coisas aleatoriamente simplesmente por que eu quero apesar de, sinceramente, essa ultima razao ser bastante util as vezes. Sequencias alternativas podem engrandecer o metodo Ashtanga sem altera-lo, ou ameacar sua forma e funcao.E importante aceitar que metodos de ensinamento irao variar de pessoa para pessoa todos nos vamos ensinar de forma diferente e com um entendimento diferente do que e apropriado. Por que as sequencias do Ashtanga sao tratadas como uma vaca sagrada? E uma pratica maravilhosa, mas sao apenas sequencias de asanas no fim do dia. Nao existe nada originalmente espiritual ou sagrado sobre elas. Eu certamente acredito que manter a tradicao (seja ela o que for) e realmente recompensador e absolutamente apropriado para a maioria dos alunos, por um determinado tempo. Apenas nao para todos e, certamente, nao para sempre.Ashtanga Vinyasa Yoga e um sistema relativamente novo, apesar de opinioes contrarias.A parte das evidencias de que as sequencias tenham sido modificadas no decorrer dos anos por Pattabhi Jois (geralmente para melhor, em minha opiniao), a maioria concordaria que o professor T. Krishnamacharya (professor de K.P.Jois) inventou o sistema durante seus anos no Mysore Yoga Palace e foi muito influenciado pela tradicao da ginastica ocidental. Eu considero isso inspirador. Ele uniu conceitos da sua experiencia tradicional e fez algo novo, vibrante e util para pessoas ao redor do globo.E somente recentemente que estamos vendo praticantes comprometidos de Ashtanga Vinyasa praticando por mais de vinte ou trinta anos. A evidencia do que realmente funciona, particularmente a longo prazo, ainda esta emergindo. O que e interessante e que um dos temas comuns na interrupcao da pratica de Ashtanga e que se ela for aplicada de forma muito rigida, se torna desnecessariamente dificil e, muito frequentemente, causadora de lesoes. Estar aberto para alguma experimentacao e ao conceito original do Instituto de Pesquisa de Ashtanga Yoga (Mysore) e algo que ainda deveria ser aplicado a todos os professores epraticantes.O que torna Ashtanga Yoga unico?As series da Ashtanga sao unicas em varios aspectos:1. Ashtanga Yoga e, ate hoje, a unica pratica de Yoga que desenvolve igualmente forca e flexibilidade. E interessante que todos os outros metodos de asanas no planeta, ate onde eu sei, nao enfatizam forca na mesma medida que flexibilidade. Existe um preconceito em favor da flexibilidade. Em alguns casos isso e apropriado (na Yin Yoga, por exemplo) mas, de forma geral eu acho isso desequilibrado. Por que flexibilidade e mais importante que forca? Obviamente que nao. Um sem o outro e desequilibrio, fisico e mental.2. Outro aspecto que o Ashtanga oferece, e nenhum outro metodo oferece, e a enfase na pratica. Em nenhuma outra tecnica existe tamanha enfase na pratica apesar de criticas sobre alguns professores de Ashtanga, validas ou nao, quanto aos 99% pratica, 1% teoria (conhecida frase proferida por Pattabhi Jois). Alem disso, exige-se comprometimento e experiencia enormes para ensinar no estilo Mysore e, ainda mais comprometimento e experiencia para faze-lo bem. E muito mais facil ensinar aulas