Eu >>> Maite Perrone Todo mundo ja teve um dia (ou mais) em que nada parece funcionar. Em dias como esse, ate quem se orgulha de ter uma nocao de estilo pode perde-la por inteiro. Um ni da realeza para salvar o dia Fiquei de frente para o espelho e treinei.Curiosidade: esse tipo de no e usado ate hoje como o unico para os oficiais da Real Forca Aerea da Inglaterra em eventos black tie, quando eles usam uniforme e pelas Forcas Canadenses. Aqui Video de Rafael Angel cantando Aquarela (Toquinho) Junto ao Coral 'Santa Marcelina'.http://www.youtube.com/watch?v=f7L2SZT7Z1Y&context=C3e41880ADOEgsToPDskI1a9spnU1ejk9Lebxd0mJw 1. Pratique exerciciosPessoas que se exercitam, relaxam com mais facilidade. Mas nada de jantar e sair pra caminhar antes de dormir!2. Evite estresse durante a noiteNinguem consegue dormir apos muita agitacao, estresse ou preocupacao. Opte por tarefas descontraidas.3. Tenha uma rotinaIsso criara um ciclo saudavel de sono.4. Nao cochileSonecas de mais de 15 minutos podem estragar suas madrugadas.5. Tome bebidas mornasBebidas muito quentes elevam a temperatura corporal e dificultam assim, o sono.6. Coma coisas levesRefeicoes pesadas estao proibidas. Porem estomago vazio tambem atrapalha o sono.7. Fique no escuroAs luzes incomodam o sono de qualquer um. Invista em boas cortinas. Ainda que usada em diversas areas da medicina, a Toxina Butolinica e hoje sinonimo de tratamento cosmetico, beleza e bem estar.Os pacientes que buscam tratamentos para o rejuvenescimento facial objetivam melhorar sua aparencia, observando-se a seguranca do tratamento, sua praticidade e capacidade de manter a naturalidade da expressao facial.Com o passar do tempo e maior experiencia com o uso da Toxina Butolinica, ficou evidente a importancia dos musculos faciais na comunicacao e na expressao das emocoes. Quando nos expressamos, rimos ou choramos, os musculos da face se contraem. Com o passar do tempo, a atividade destes musculos resulta em rugas de expressao, tais como as linhas da testa, os "pes de galinha", os vincos entre as sobrancelhas.A Toxina e aplicada diretamente no musculo responsavel pela formacao da ruga, causando seu relaxamento temporario e conferindo ao rosto uma aparencia mais calma, rejuvenescida e agradavel.Como todo procedimento medico, sua indicacao deve ser correta e, quando necessario, associada a outras tecnicas disponiveis dentro desse arsenal contra o envelhecimento cutaneo.A praticidade e eficacia deste procedimento que pode ser realizado em consultorio medico com nenhum ou pequeno periodo de recuperacao, faz do tratamento com Toxina Butolinica um dos procedimentos mais realizados na atualidade.FONTE: http://www.allergan.com.br/pacientes/rugas.htm A vinoterapia ou vinhoterapia e um tratamento estetico feito com produtos a base de compostos do vinho, que sao capazes de combater radicais livres e defender a pele de agressoes diarias como fumaca, poluicao, etc.Entre os beneficios destacamos sua acao anti-inflamatoria. Tambem acelera a cicatrizacao e melhora a circulacao. Alem disso, estimula a producao de colageno e elastina, que ajuda a combater o envelhecimento precoce da pele.Como tratamento corporal, a vinoterapia tambem e uma otima opcao para quem quer perder peso, pois uma massagem modeladora acompanhada de um banho de vinho tem efeito desintoxicante e acelera o metabolismo.Este tratamento estetico pode ser feito em todos os tipos de pele, e e indicado repetir a sessao a cada 15