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Bom dia meus queridos, estava muito ausente, ou melhor meu blog estava jogado as tracas. Essa vida de correria com trabalho, atividade fisica e dieta acabaram me tomando todo o tempo. Com as facilidades do facebook e instagram, tenho postado algumas coisas atraves do celular, que e bem mais pratico, mas com grande pesar por nao tem um periodo de tempo pra sentar aqui na frente do computador e escrever alguma coisa interessante ao ponto de alguem querer ler. Afinal, se voce perde seu tempo pra ler algo, que seja no minimo interessante, e que faca alguma diferenca, ou que simplesmente te divirta. Hoje eu decidi postar algo interessante e que pode mudar sua vida. Li uma materia sobre hidratacao do corpo, ou melhor, sobre beber agua e, talvez voce seja uma pessoa que como eu nao tinha o menor habito de beber agua! Sei la, eu me esquecia, so me lembrava mesmo quando o corpo estava gritando de sede. Bom eu mudei isso e hoje em dia bebo em media de 2 a 3 litros de agua. E nao foi facil! Ate baixei um aplicativo no celular pra me lembrar de beber agua...rs. Tenho duas dicas pra dar pra voces que funcionaram pra mim:* Eu coloco todos os dias uma garrafa de 1,5ml de agua pela metade no congelador, depois de congelada, preencha com agua. Voce tera agua geladinha durante muitas horas (dependendo do calor) e agua bem gelada e muito mais facil de beber alem de ajudar na queima de gordura (efeito termogenico).* Outra dica e deixar uma garrafa de agua na sua mesa ou ao alcance dos seus olhos, porque quem nao tem o habito geralmente nao para suas atividades para beber agua, e e a forma mais facil de te fazer lembrar de beber agua!Hoje eu levo uma garrafa pra qualquer lugar que eu vou. Alem de facilitar a minha vida, eu tambem economizo $$$.Aqui vai alguns mitos e verdades sobre a ingestao de agua:Tomar agua gelada queima calorias VERDADE . A temperatura da agua gelada e em torno de 4o C; a do corpo humano e cerca de 36o C. Entao, quando voce ingere o liquido gelado o corpo trabalha para aquece-lo.Esse processo, chamado termogenese, gera aumento de consumo de energia, ajudando assim a promover a queima calorica. Mas dai a imaginar que agua gelada e a solucao para a perda de peso e exagero. Ate porque a queima calorica e pequena: meio litro de agua gelada consome 17 calorias.Tomar agua em jejum emagrece MITO . A hidratacao em jejum e importante para restabelecer os niveis sericos do organismo e a eliminacao de toxinas produzidas em resposta ao periodo sem alimentacao. Devido a isso e ao fato de que beber agua provoca uma distensao gastrica, o que pode acontecer e a sensacao de diminuicao da fome. Com menos fome, menos comida seria ingerida. Neste caso colaboraria com a perda de peso.Agua com gas engorda igual refrigerante MITO . Embora os dois liquidos contenham gas carbonico em sua composicao, a diferenca esta no acucar incluso nos refrigerantes. O
que engorda, portanto, nao e o gas e sim as calorias do acucar da bebida. Lembrando ainda que o refrigerante pode conter grande quantidade de sal, o que tambem prejudica a saude e a boa forma.Beber agua durante a refeicao atrapalha digestaoMITO . Nao existe embasamento cientifico para justificar essa afirmacao, diz o medico da Unifesp. Mas e claro que nao se pode exagerar na ingestao. Um litro de agua faria a pessoa se sentir mal e poderia prejudicar o processo digestivo.Beber agua faz bem para a pele VERDADE . A ingestao de agua e importante para a eliminacao das toxinas produzidas pelo organismo, que sao expelidas pela urina ou suor. Uma pele bem hidratada elimina estas toxinas com maior facilidade e fica com aparencia mais saudavel.Fonte: http://saude.ig.com.br/alimentacao/mitos-e-verdades-sobre-a-ingestao-de-agua/n1596856826892.htmlSegue a materia sobre a hidratacao do corpo!Beijos a todos!http://www.admix.com.br/Blog/index.php?noticia=Como_se_manter_hidratado_no_verao_15_01_2014&utm_source=FB-blog&utm_medium=Feed&utm_content=hidratacao_feed_blog_s1&utm_campaign=hi_sp&utm_nooverride=1
Este e o segundo episodio do projeto de emagrecimento que me dispus a fazer!!Vi grandes dificuldades na mudanca de vida e em abandonar velhos habitos, porem decidi que nao vou desistir!!Espero que gostem desse programa e compartilhem com mais pessoas que puderem!Com voces Futuro Ex-Gordinho #2http://youtu.be/KjcBS08A6Ag Calma Well voce vai se recuperar! rs... Por essa ninguem esperava nao e mesmo?!Voces especialistas de futebol, assistem a todos os jogos enquanto eu estou no cabeleireiro, dormindo, vendo BBB 11 ou montando meu quebra-cabeca... Voces que falam de futebol quase o tempo todo... Voces que deixam as mulheres de lado por uma ITAIPAVA e um jogo do PALMEIRAS...kkkkkkkkkkk.Esse post e para voces. Sei que ainda falta muito. Mas como essa lideranca pode durar pouco, bem pouco, tipo um dia, vou aproveitar ne!!rsEU SOU LIDER UUUHUUUU... DESCULPA AI GENTE... E MUITA ALEGRIA!!LUCAS E MAURICIO SE QUISER EU PALPITO OS JOGOS DE VOCES, quem sabe assim voces chegam pela 1 vez na lideranca!!!! Ola !E o destaque positivo da rodada foi a sra. Cappuzzo. Deborah realmente impressionou: fez 1704 pontos!!! (recorde disparado de pontuacao no nosso bolao) e atropelou muitos, mas muitos boleiros, e agora e a segunda colocada. Apos o termino da quinta rodada, Deborah relatou emocionada a redacao do blog, o motivo dela ate entao, nao ter ido bem no Bolao. Ela disse que sofria ameacas de Lucas, e que este nunca deixara ela fazer seus proprios palpites. Luqueta teria pago a inscricao de Deborah e forcava ela a colocar palpites esdruxulos (mais ainda que os dele) para que ele nao ficasse em ultimo lugar (fato ocorrido no ultimo bolao). Ao que tudo indica, a postagem comovente da receita de pudim de pao de Deborah fez efeito, e com isso, Lucas teria permitido que ela fizesse seus proprios palpites, acertando 7 (3 na cabeca!!!) dos 10 possiveis. Pelo visto tambem, Luqueta teria copiado alguns palpites da sra. Cappuzzo, e por isso conseguiu subir algumas posicoes e agora e 4o (melhor posicao dele ate agora) no geral.Vagner continua na lideranca, mas ve sua diferenca diminuir para miseros 341 pontos (na rodada passada chegou a quase 800). Luciano Poiao (o rei da grande bola) e Douglas, boleiros que ocuparam diversas vezes o topo da tabela, continuam caindo, e agora estao em 5o e 8o respectivamente. Well (2a1) ainda nao mostrou a que veio. Sua tatica nao vem dando certa, e apos expressar leve reacao, cai de novo, e o 12o, e provavelmente ficara de cabeca baixa, triste, ate a proxima rodada. Sabrine se distancia cada vez mais do lider (agora sao 1432 pontos de diferenca), e e a ultima entre as meninas. No restante, poucas alteracoes entre os participantes.E que venha a proxima rodada. Boa sorte a todos!Faltou falar de algum boleiro??? Comente!! Ola pessoal!Ao lado >>>>>>>>>>>>>>>>>> voce encontra a primeira enquete do bolao... por favor votem.Ao final comentamos o resultado.Se alguem tiver alguma sugestao para novas enquetes, por favor me enviem por mail ou postem nos comentarios!obrigado e abracos a todos! Ja que estou em 11 vou escrever sobre Pudim de Pao... BS: A tatica da
equipe Cappuzzo e: o Lucas sempre deve estar na frente... Por esse motivo nao acertei nenhum jogo na cabeca.Receita:Ingredientes:Pao amanhecido (Todos da sua casa) Essa receita e boa para quem quer ter uma casa sustentavel.3 Ovos para 7 Paes. E por ai vai...Acucar a gostoCanela a gostoUva passa nao gosto, mas pode colocar se quiser...Leite para amolecer o paoModo de preparo:Corte os Paes e coloque o leite, deixa amolecer. Amasse com a mao mesmo ate ficar um pure de pao... Coloque os ovos, acucar, canela e uva passa... Mas uma vez com as maos misture ate ficar bem homogeneo. Unte a forma com manteiga e acucar (Esse e o segredo), coloque sua mistura na forma ja untada e no forno ja aquecido.Duvidas fale com o Lucas.Obrigada!
Meu Deus...Que rodada foi essa??Acertei 3 jogos na cabeca :S ...Se voce nao acredita, EU menos ainda!! kkkkkkkkkkkkkkkSai de 11 para 2!!!Alguem ai fez macumba pra mim???Se a resposta for sim... Faz de Novo... Ola meninos, meninas e Well.Basicamente, este BLOG foi criado para que todos os participantes possam deixar seus comentarios, metas, classificacao dos boleiros; ou seja, tudo o que esta relacionado com a nossa disputa por pontos no Bolao do Paulistao 2011.Entretanto, fiquem a vontade para postar o que quiserem: comentarios sobre outros campeonatos, previsoes para o seu time do coracao, receitas de bolo... Fiquem a vontade!Boa sorte a todos! Mais uma rodada se passou, e pouca coisa mudou. O grande destaque foi Galindo, que fez 1690 pontos e subiu pelas tabelas. Bom para ele, ja que deve ter subido nas tamancas nesta quarta com a derrota do seu time(co) na Pre-Libertadores....Deborah Cappuzzo, que passou algumas horas na lideranca conseguiu diminuir a diferenca para Vagner Taschetti, que estava muito mal nos jogos de quarta e conseguiu se recuperar, mantendo a lideranca...mas precisa tomar cuidado, esta vindo em queda e a cada rodada que passa a diferenca comeca a cair. Da ate para escutar ele bufando, como fazia quando perdia no pebolim geralmente para o Lucas Cappuzzo.Falando em Lucas, o participante mais legal e bonito do bolao, manteve uma boa media e se consolida, pelo menos por enquanto, entre os lideres. Na sequencia, atras de Galindo, vem Haya, aquele que aparece apenas quando vai bem, e por conta de seus ultimos palpites mal tem sido visto ou o que e melhor, ouvido. Dizem que tem conversado muito com Well2x1 esses tempos...O rei da grande bola (???) Luciano, armou uma tatica de empates, digna de Well2x1, beirando a safadeza e tambem se mantem ali no topo da tabela.Douglas (ex-lider) parece que vem mostrando para que veio, ou seja, para nada. Serginho, Marcelo Dias, Luis Rodrigues se mostram muito inconstantes, sempre ali no meio para baixo da tabela.As meninas, Kelly e Sabrine, vem seguida. Kelly ja viveu dias melhores...Sabrine tambem, quando foi decima colocada.Em crise, que parece nao ter fim, vem Well2x1, ocupando a ridicula posicao de numero 13 ( q zica...). Desde o episodio da lotacao, onde reviveu o classico personagem de Sonia Braga, Well parece que perdeu alguma coisa, ou ate mais de uma, vai saber.Por fim, Cilso69 e Marcelo Goia fecham a classificacao. Cilso nao parece muito preocupado com o Bolao, estava em campanha para arrecadar fundos para um pulpito, estava quase conseguindo, jah juntou com os irmaos da igreja algo em torno de uns R$4255,00....Fui! Ronaldo apos a derrota: Nao sofro assim desde a eliminacao da Ariadna no BBB!!! 1 ano de Canada, nossa, como passou rapido. E ao mesmo tempo fizemos tanta coisa, conhecemos tanta gente, descobrimos tantos lugares, que parece muito mais de um ano.Demorei um pouco para escrever este post pois na verdade nao sei direito o que escrever. Tentar resumir 17 de maio de 2008 ate 18 de maio de 2009, nossa, nao e facil... Foi com certeza o ano mais inusitado da minha vida.
Sao misturas de sensacoes e emocoes, que nos levam do deslumbramento da novidade a saudade da familia em questao de segundos. Sao os extremos dos altos e baixos aprendemos como administrar.Percebemos que somente quando se comeca a trabalhar e que realmente podemos dizer que nao estamos passando ferias por aqui, e sim que ja fazemos parte do mundo real. O Thi que comecou a trabalhar logo depois do primeiro mes sabe direitinho como e isso.E o idioma na ponta da lingua, tanto o frances como o ingles, e essencial para que essa adaptacao aconteca da forma mais tranquila possivel.Ainda temos muito o que aprender e muito o que conquistar. Mas aos poucos e com muita paciencia, luta e fe em Deus, com certeza chegaremos la.Por enquanto e isso pessoal, na proxima postagem tentarei fazer um resumo de cada etapa da nossa nova vida aqui no Canada. (trabalho, lazer, saude, familia, saudades...)Vou la cuidar do meu marido que esta meio dodoi estes dias...Fiquem com mais algumas fotos maravilhosas do Festival de Tulipas. http://picasaweb.google.ca/thbueno/MaisTulipas#Bjo grande pra vcsRosana
eu sinto muiiiiiiiiiito frio. E como o frio e muito longo, sentimos muita falta do SOL tambem. Tem sol no inverno, mas precisamos estar super agasalhados, entao nao adianta muito rsrsrs... Por isso temos que aproveitar muito as idas ao Brasil nos finais de ano para ficar direto no SOL. Mas nao tem como negar. As paisagens no inverno sao maravilhosas!!!2- No Brasil : restaurante por kilo, churrascaria, comida, comida, comida....rsrsrs... Nao sei se sentimos falta da comida dai ou e porque ainda nao nos acostumamos com a comida daqui. (acho que e mais a segunda opcao)3- No Brasil : o mais dificil... Saudades da familia!!!! Nossa, gracas a Deus resolvemos imigrar na era da informatica...rsrsrsrs... Imaginem falar com voces atraves de cartinhas pelo correio... Nossa, acho que iria ter um treco...rsrsrsrsBom, mas mesmo com estes 3 pontos dificeis que temos que aprender a controlar e a nos adaptar, vimos que fizemos uma otima escolha em virmos para o Canada e para esta regiao.Conhecemos pessoas maravilhosas, lugares fantasticos, uma vida tranquila, segura, otimas instituicoes de ensino seja pra nos como para nossos futuros bacuris... Natureza, 2 novos idiomas (para o Thi 3 novos idiomas), enfim, tudo que buscamos para nossas vidas.Como voces ja sabem, no mes de abril, o Thi recebeu a noticia que esta com esclerose multipla. Foi um momento muito, mas muito dificil pra gente. Duas semanas praticamente de desespero e forca para buscar informacoes. O mais deslumbrante de tudo isso e que tivemos sempre todos voces por perto, muito perto mesmo. Como falei algumas vezes, foi como se nossa casa estivesse rodeada de anjos. Isso foi muito importante. Sentimos todo o carinho, as oracoes e a correria de todos voces em busca de informacoes tambem. Medicos no Mexico, no Peru, no Brasil, no Canada... todos nos ajudaram a entender um pouco mais o que estava se passando. Hoje o Thi esta otimo. Sem nenhum sintoma. Ja vimos um neurologista aqui; temos uma consulta com o medico especialista dia 5 de julho (medico que faz parte da equipe de um dos medicos mais conceituados do mundo nesta doenca). Temos ja referencia para um medico perto da nossa casa. Conseguimos ate medico de familia...rsrsrsr... coisa que aqui no Canada e raro e que inclusive alguns canadenses ainda nao tem... Enfim, estamos no melhor lugar do mundo para o tratamento. Estamos fortes e prontos, e com as oracoes de voces e a graca de Deus, tudo vai dar certo!!!! J Tem uma frase que ja coloquei no blog e que gosto muito, que diz assim : "Se voce pensa que pode ou sonha que pode, comece. Ousadia tem poder, genialidade e magia. Ouse sonhar e o poder lhe sera dado" GoetheMuito obrigada por fazerem parte de nossas vidas!!!!Bom, e final do mes agora mudaremos para a casa nova!!! Estamos felizes, empolgados, mas ja com a planilha de despesas pronta..rsrsrsrsrs... Agora voces precisam vir nos visitar heim... rsrsrsEnquanto isso estamos passeando. Seguem algumas fotos do festival bolo de neve, praia, acampamento, parques... E algumas fotos da nossa viagem para o Brasil.Nossas Fotos (clique
aqui)Entao e isso meus amados. 2 anos maravilhosos que nao deixamos de pensar um minuto em voces. Uma experiencia fantastica de muitos sonhos, projetos, obstaculos e realizacoes!!!E terminamos esta postagem com o video de uma musica brasileira que estava tocando aqui na radio de Gatineau!!!! rsrsrsrsBjo grande no coracaoRosana
-3oC com sensacao de -10oC :-)Bom, antes da chegada da neve, de setembro pra ca pra, depois do maravilhoso show do U2, nos divertimos muito tambem :0)Fomos ao show da Adriana Calcanhoto. Show promovido pela Embaixada do Brasil. Foi maravilhoso e de graca rsrsrsr :0)Final de outubro participamos tambem da festa de Hallowen na casa da Marina. Eu e o Thi nos empolgamos na fantasia...rsrsrsrs.... Foi muito divertido.E pra fecharmos as festividades deste ano no Canada com os amigos brasileiros, fizemos um pequeno encontro de Natal aqui em casa com direito a amigo secreto e tudo..rsrsrs... Foi bem bacana!!!Entao e isso meus amados. Agradecemos muito a Deus e a voces por nos acompanharem por mais este ano. Mesmo de longe estiveram sempre tao perto da gente. Muito obrigada!!!Que todos nos tenhamos um abencoado Natal e que 2010 seja um ano de grandes realizacoes para todos!!!!BjosssssssssE ate semana que vem.... Yupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!! rsrsrsrsRosana
conseguimos ver os principais pontos turisticos.Chegando no Canada nossos amigos Luciana, Paulo, Carol, Fabiola e Renato estavam nos esperando no aeroporto. Nossa gente, vcs sao dez... Foi muito bom chegar e saber que temos uma familia aqui tambem. Muito obrigada!!! JNOVIDADESChegamos no domingo a noite e segunda ja entramos na rotina. Sem falar que sem saber ainda, na segunda-feira comecei meu mestrado. Nossa, maior correria. Mas fique muito feliz por ter sido aceita no curso. Agora so falta criar vergonha na cara e comecar a estudar...rsrsrsrs...Mais uma novidade maravilhosa na nossa volta: Compramos nossa casa!!! Yupiiiiii... Estamos muito felizes e gratos a Deus. Lutamos muito nestes quase 2 primeiros anos aqui. E gracas a Deus estamos seguindo fortes, juntos em busca dos nossos sonhos.Nos mudaremos em julho, assim que termina o contrato de aluguel do apto que estamos.Quanto ao trabalho, nossa, estou trabalhando que nem uma louca..rsrsrs... Mas quem me conhece sabe que gosto disso, principalmente que adoro meu trabalho. Estou aprendendo muito e conhecendo muita gente. Estou tendo oportunidade de evoluir tanto no frances como no ingles (por isso tambem estou fazendo aula particular...ufff....)Tenho viajado bastante, participado de feiras, congressos, fazendo apresentacoes, enfim, estou amando.Uma das apresentacoes que faco em Montreal So que nesta correria toda nao tem corpo que aguente, principalemente sem SOL. Ai veio a gripe. Nossa, nunca peguei uma gripe destas..rsrsrs... O Thi tambem. Ficou uma semana com gripe. Mas entao conseguimos ver que o sistema de saude daqui realmente funciona. Ja estou quase melhor e agora entao com o SOL de volta, vou ficar melhor rapidinho. Ontem assistimos nosso primeiro jogo de Hoquei. ADORAMOS!!! Quero ir sempre. Sofri, gritei, e fiquei feliz quando o time local ganhou J.Enfim verao chegou!!!! UFFFFF.... 28 graus (POSITIVOS) rsrsrsrs.... Adivinha para onde vamos amanha? PARA A PRAIA...!!!!rsrsrsrs...Depois colocamos as fotos. E assim continuamos nossas vidas aqui no Canada!!! Trabalhando muiiiito, felizes e com saudades de todos!!!!Bjo grande no coracao de vcs e ate a proxima.Rosana
Ola pessoal,Quase 3 meses depois da ultima postagem estou eu aqui de volta para contar um pouco mais do que estamos aprontando no Canada.Andamos fazendo tanta coisa neste verao que este foi um dos motivos da demora da postagem. Trabalho :No trabalho estamos cada vez mais acostumados. O Thi mudou de empresa e gracas a Deus esta trabalhando no horario normal. Nunca imaginei que seria tao dificil trabalhar de madrugada. Ele foi realmente um guerreiro durante exatos 1 ano. E quando a saude do Thi comecou a ficar ruim ele conseguiu trocar de empresa. O salario e praticamente o mesmo, mas o clima e outro. Esta praticando mais ainda o ingles e agora tambem o espanhol :-) . Sem falar que continua na sua area de trabalho.Eu, bom, eu estou realmente Realizada. Trabalho num organismo que ajuda imigrantes a se integrarem na sociedade, e a encontrar um trabalho (SITO). Nao e uma agencia de emprego, mas sim uma instituicao que ensina tecnicas de como encontrar um trabalho na area que a pessoa atua. O nome da minha funcao e conselheira de trabalho. Meu horario e de segunda a sexta, das 8h30 as 16h30. Mas como estamos no verao, saio 30 minutos mais cedo ;-) rrsrsrsr, e e super perto de casa. Ou seja, estou fazendo o que gosto, ganhando um salario razoalemente bom (melhor ja do que ganhava no Brasil), e ainda num ambiente maravilhoso... ESTOU MUITO FELIZ!!!LAZER :Quanto aos passeios, bom, praticamente nao paramos um minuto nestes tres meses. Alem de churrascos, rodadas de pizzas, caminhadas, barzinhos, fizemos alguns passeios maravilhosos tambem. Vou tentar lembrar de alguns:Colheita de morangos : Fomos numa plantacao de morangos onde nos mesmo colhemos os que formos comprar. O lugar e gigante, e a cada estacao do ano podemos colher outros tipos de frutas. Festival de esculturas de area : fomos neste festival no ano passado tambem. Este ano o tema era de animais. Muita DEZ:Passeio de bike : Nossos amigos, Paulo, Tiago, Yara, Marcos e Roma foram pedalar numa trilha ha +/- 1 hora daqui (Blue Sea) e eu, Thiago, Luciana e Carolina fomos no carro de apoio :) Foi muito divertido. O lugar e lindo e depois aproveitamos um pouco o sol. 3 dos 5 atletas: Tiago, Yara e PauloGalera do apoio : Thiago, Luciana, eu, Carolina e o Tiago atras Lago Blue seaVille de Quebec: Cidade maravilhosa!!! Fomos no show do Paul McCartney no ano passado e agora para assistir o Cirque du Soleil que esta com o espetaculo OVO da brasileira Deborah Colker. Emocionannnnnnte!!! Vale a pena assistir. Fomos em 2 carros, 12 pessoas. Mesma galera maravilhosa de sempre :) Valeu gente Toda a galera que foi para Ville de QuebecEu e a Luciana no Chateau LaurierArvorismo: Eu, Thi, Rodrigo, Luciana, Tiago e Yara fomos num sabado destes fazer arvorismo. Nossa, foi muito legal. Mais de 40 pontes entre uma arvore e outra, tirolesas e uma paisagem maravilhosa. Mais uma vez com uma galera nota MIL!!! :) Toda a galera e mais um casal quebecois que achamos no passeio..rsrsrs Festival l'Outaouais en
fete: Antes de trabalhar no SITO, trabalhei 2 meses na equipe organisadora de um festival da cidade. Sai de la antes do dia da festa, mas trabalhei como voluntaria e e claro, chamei o Thiago e mais alguns amigos para nos ajudar. VALEU PESSOAL, espero que voces tenham se divertido. Depois participamos de uma festa, na casa do presidente do comite organisador, feita somente para os voluntarios. Foi bem divertido. Praia: pois e, fomos 2 vezes na praia (de rio..rsrsr) em Ottawa. Muito bom!!! E estava realmente muito quente naquele dia.Noite latina: Fomos com nossos amigos Tiago, Yara, Gustavo, Paula e Juan, num restaurante na marina de Aylmer onde todas as sextas-feiras tem musica latina (salsa e merengue). Muito divertido :)Paula, eu e YaraTiago, Gustavo, Thiago e Juan CarlosFomos no Kart comemorar o niver da Carolina.Alem disso recebemos visita do Brasil e novos amigos tambem, Fabiola e Renato, Tatiana e Luciano; fomos nos fogos de artificio do Lac Leamy, pedalamos e caminhamos um pouco... ufa... acho que e isso...rsrsrsrsRealmente foram 3 meses agitados. Tentamos aproveitar ao maximo ao lado de pessoas maravilhosas que conhecemos aqui.Esse mes tambem foi o aniversario da nossa lindona Sofia:Sofia com a presente de anversario Nossas lindonas: Beatriz e Sofia (estao gigantes)Vou deixar aqui alguns links para visualizarem toooooodas as fotos...rsrsrsArvorismoVille de QuebecBom, entao e isso. Um beijo grande de gigante para voces e ate a proxima!COM SAUDADES!!!!!!Rosana
Erthal, Laila Zaid, a ex-miss Natalia Guimaraes, Carla Regina e Roberta Gualda, que esteve recentemente em A favorita, sao alguns dos atores com personagens ja certos em Bela, a feia, da Record. Thierry Figueira e Babi Xavier sao os ultimos nomes confirmados no elenco. Barbara Borges e anunciada pela emissora como a vila Elvira. Resta saber quem sera a protagonista.Fonte: http://extra.globo.com/blogs/telinha/