Hoje saiu a homologacao do divorcio...fiquei feliz...Sei la nova fase da minha vida...Nao tenho a quem contar isso...nem ao meu ex-marido que nao fala comigo...Na verdade acho que nao nos falaremos por um longo tempo....Por que ele me agredir e acha que a culpa foi minha...Ainda me sinto perdida...mais vou levantar a cabeca...e fazer sei la o que...Apenas sei que tenho que seguir em frente...sem olhar pra tras...Sem me arrepender...porque fiz o meu melhor...mesmo que nao tenhasido o suficiente...LIBERDADE???!!!!! Criamos expectativas, esperancas e sonhosem cima da chegada de um novo ano. Planejamos mil mudancas, imaginamos situacoes diferentesdas que vivemos anteriormentee nao gostamos, sonhamos com tudo aquiloque ainda nao conseguimos realizar.No entanto, quando chega no final do anoe percebemos que tudo aquilo que idealizamosnao se concretizou, nos frustramos. Esperamos que o ano em si traga mudancas.Nao percebemos que para que tenhamos uma vida nova,nao precisamos da chegada de mais um ano.As mudancas podem ocorrer a qualquer momento,pois nao e o ano que faz as mudancas acontecerem,mas sim o seu interior, os seus pensamentos,a sua determinacao e forca de vontade. E a conscientizacao do nosso interior que transforma as nossas vidas,entender que nao e a vida que e cheia de mudancas,mas sim nos mesmos,afinal somos totalmente responsaveis pelas nossas vidas... Desejo a voce um Ano com muitas mudancas,para que sinta nao apenas a chegada de um novo ano,mas sim de uma vida nova. Que seu coracao se encha de coragem para enfrentar a vida,que consiga aceitar que nem sempre mudancassao ruins e que para tudo existem dois lados,so depende de como se encara uma situacao. Que consiga vencer seus medos,angustias e ansiedades e,possa entender que cada dia e uma nova conquista,e uma vitoria... "Cada minuto que passa e uma nova chance de recomecar..." Se for preciso, recomece !!! ... Faca o que for necessario, mas seja Feliz!Fonte: Mensagens e Poemas BOA TARDE... ESTANDO SOZINHA EM CASA... RESOLVI FAZER UM DIARIO... ESTOU ACIMA DO MEU PESO...RS....VERDADE... DEPOIS DO DIVORCIO...COM TODOS OS TRAUMAS E ADAPTACOES...ENGORDEI. EU PESAVA 60 QUILOS, E HOJE ALCANCEI O MEU RECORDE DE 74 QUILOS, COM 1,66 DE ALTURA... MINHA AUTO-ESTIMA ESTA ABALADA...O QUE DIFICULTA A MUDANCA DESSE FATO, DEPOIS DE UMA VIAGEM PARA REENCONTRAR MEUS PARENTES E ME REENCONTRAR NO MEU PASSADO...ACONTECEU ALGO INESPERADO...O MEU PRIMO, ME APRESENTOU UM CICLO DE EXERCICIOS, CONHECIDO COMO INSANITY... AFF...ALGO DE TIRAR O FOLEGO APENAS EM OLHAR... NO INICIO NEM DEI MUITO CARTAZ...ATE QUE UM DIA ACORDEI E DISSE A MIM MESMA.... TENHO QUE MUDAR ALGO...COMO NAO CONSIGO FAZER DIETA...QUE TAL O EXERCICIO?! ENTAO COMECEI. 1 DIA: NO MEIO DA TARDE COLOQUEI O VIDEO NO NOTEBOOK E COMECEI A FAZER O EXERCICIO N 1 FAZIA MUITO TEMPO QUE EU NAO TRANSPIRAVA TANTO....FORAM APENAS 20 MINUTOS DE TREINO, MAS FIQUEI CANSADA...ADOREI... 2DIA: ACORDEI MEIO DOLORIDA...AFF...TUDO ESTAVA DOENDO NO MEU CORPO...RSRS. MAS ME OBRIGUEI A CONTINUAR....FIZ A SEGUNDA ETAPA, O EXERCICIO N 2. ACHEI MAIS RAPIDO DO QUE O PRIMEIRO DIA, POREM MAIS FACIL DE FAZER A SERIE. CANSEI...O TREINO FOI UM POUCO MAIS LONGO EM TORNO DE 40 MINUTOS... NAO CONSIGO FAZER AINDA O TREINO INTEIRO... TEM