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Hoje assisti ao filme Velozes e Furiosos 5 e amei!!! Mentirada absurda, mas e show de bola. Muita acao, muita adrenalina, os caras tudo de bom... precisava de mais o que?! Ta certo que fui "segurando vela" agora que to alone again e em fase de desapaixonar (nao existe o termo, mas fica claro, ne nao?!). Mas sabe que este e um tipo de filme otimo pra coracao partido, porque bastante coisa explode, muita gente morre, tiro e luta pra todo lado. So nao dava pra ser um filme de romance, do tipo agua com acucar como o que eu queria ver ate outro dia. Vou desistir do "Sexo sem compromisso", mesmo sendo com o Ashton Kutcher (e assim que escreve? sei la), porque sexo sem compromisso pra mulher e mais surreal do que a mentirada do Velozes. E nem conto sobre a sequencia... ate li sobre reunir o elenco, mas nao tinha ideia de que pretendiam recorrer ao sobrenatural ou enveredar por um script que passa pelo filme A Mumia... nao da pra especificar, mas vejam a cena logo apos os creditos para saber do que estou falando. Vale dizer que o cinema tava lotadaco, considerando dia de promocao, em plena quarta-feira, por 6 pratas. Ate mais! As duas ultimas semanas foram muito dificeis. Um turbilhao de emocoes. Desespero, falta de perspectiva, medo, inseguranca, revolta... Vontade de mudar, de largar o que nao me fazia bem. Queria sonhar de novo, acreditar que tem coisa melhor, ter a certeza de que eu mereco, torcer para que a proxima seja enfim a oportunidade pela qual espero ha tanto tempo. Eu gosto de trabalhar e nao tem sentido em sofrer por isso. E eu estava sofrendo. E me consumindo. E me explorando. E sendo explorada, usada, desvalorizada. Entao fui descartada. Fui demitida no ultimo dia de agosto. Eu ja esperava por isso. Na verdade, eu queria ter pedido demissao antes do terceiro mes de trabalho, mas vinha tentando me convencer de que dava para aguentar, bastava dar tempo ao tempo. Mais uma vez, eu nao acreditei na minha intuicao. Devia ter tomado uma atitude antes de deixar a situacao ficar insustentavel. Eu me arrependo um pouco de ter descartado oportunidades que surgiram depois que aceitei esse emprego. Mas se eu fosse adivinha, seria mais facil.Outro dia eu estava pensando na missao que as pessoas tem na vida. Talvez a minha missao seja essa: aceitar um trabalho, dar o melhor de mim, perceber as falhas na estrutura da empresa e da equipe, e dizer isso a quem deveria ver mas nao ve o que esta bem debaixo dos olhos. Claro que isso sempre me coloca numa situacao pessima porque eu acabo batendo de frente e ninguem gosta de ser confrontado. Sobra pra mim e eu saio. O impressionante e que depois, de alguma forma, eu fico sabendo que varias mudancas acontecem na empresa, exatamente de acordo com o que eu tinha falado. E quem fica na empresa passa a usufruir de tudo. Assim como quem chega depois. Se esta e minha missao... putz! Talvez eu
Voz segredada - 10 a 20 db Murmurio - 20 a 30 db Conversacao corrente - 50 a 60 dbBarulho de rua - 50 a 70 dbTransito intenso - 80 a 90 db Carro de corrida - 80 a 100 db Trem subterraneo - 100 a 110 db Serra circular - 100 a 110 db Motocicleta - 120 db Rebitamento - 130 db Aviao - 130 db Motor a jato - 140 a 170 db Foguete - 180 dbNiveis de ruido observados em centros industriais de Sao Paulo:Media de ruido em industrias - 90 dbCarpintaria e serraria - 70 a 95 dbEstamparia - 96 a 100 dbEstruturas metalicas - 85 a 105 dbForjarias e calderaria - 93 a 100 dbMecanica e metalurgia - 82 a 108 dbTecidos - 93 a 98 db Serralheria - 86 a 100 dbOs efeitos nocivos do ruido sobre o organismo humano podem ser divididos em efeitos fisiologicos (ou fisiopatologicos) e psicologicos. Os primeiros compreendem os efeitos otologicos, de acao especifica sobre o aparelho auditivo, e os extraotologicos ou gerais.Efeitos otologicos: Acao especifica do ruido sobre as celulas sensoriais do Orgao de Corti, determinando a hipoacusia de recepcao. As lesoes se localisam, a principio, nas celulas chiadas externas e depois nas celulas internas. Se o traumatismo sonoro for mais violento, ou prolongado, resultara na degeneracao das celulas sensoriais, com acometimento das terminacoes nervosas cocleares. Em geral, apos exposicao a ruido muito intenso, aparece o escotoma auditivo em 4000 Hz, ao nivel aproximado de 40-50 db, como sinal de fadiga auditiva, que desaparece apos 24 ou 48 horas. Quando a acao do ruido persiste por muito tempo, o escotoma se torna permanente e se agrava ate 70-80 db, estendendo-se as frequencias de 2000 Hz e 8000 Hz. Em fase mais avancada, ocorre a surdez manifesta por trauma sonoro, com desaparecimento do registro das frequencias agudas e conservacao dos tons graves, podendo chegar a uma perda de 80-90 db para todo o campo tonal, na surdez ainda mais severa.E conhecida ha muito tempo a "surdez dos caldereiros" descrita primeiramente por Habermann, que admitia nesses casos a atrofia das fibras nervosas e as lesoes da base do caracol, devendo ser atribuidas a influencia dos sons altos e fortes durante os trabalhos que executam os caldereiros. Posteriormente os trabalhos experimentais de Wittmaack, Nager, Yoshii, Siebenmann e outros estabeleceram definitivamente que o orgao de Corti pode ser lesado por meio da estimulacao acustica excessiva, tendo esses pesquisadores observado alteracoes degenerativas principalmente localizadas em niveis cocleares correspondentes a frequencia do som utilizado. Os efeitos nocivos do som sobre os elementos nervosos do ouvido interno foram confirmados por experiencias mais recentes de Stevens, Davis e Lurie, que recorreram aos processos eletroacusticos, utilizando em suas pesquisas tons puros de diversas frequencias e intensidades. As lesoes provocadas nas cobaias consistiram principalmente na degeneracao, ruptura e deslocamento do orgao de Corti e da membrana basilar, indo ate a destruicao das fibras nervosas e das celulas do glanglio espiral, conforme a intensidade e a duracao da exposicao ao estimulo sonoro. Bunch, estudando a. surdez ocupacional, por trauma acustico, fez
necessidade de se prosseguir nos estudos e investigacoes a respeito do assunto, bem como no emprego de meios para atenuar ou impedir a producao ou a propagacao de ruidos nocivos ao organismo humano.Fonte: www.rborl.org.br
A Confederacao Brasileira de Desportos Aquaticos (CBDA) informou nesta terca-feira que o exame antidoping realizado pela nadadora Fabiola Molina, durante a Tentativa para o Mundial de Xangai, apresentou resultado analitico adverso (substancia Metilhexanamina, da classe S6.b Estimulantes). O Painel de Controle de Doping instaurado na segunda decidiu que a punicao a atleta do Minas Tenis e a inelegibilidade de dois meses. A nadadora perdeu tambem a vaga no Mundial de Xangai e o indice que ja havia obtido para as Olimpiadas de 2012. A decisao foi encaminhada nesta terca-feira a Federacao Internacional de Natacao (Fina), que dara o veredicto final. A Metilhexanamina estava presente em uma amostra gratis que Fabiola recebeu do site americano em que costuma comprar seus suplementos. Como ja havia conseguido o indice para o Mundial de Xangai e encarava a Tentativa como um treinamento, a nadadora decidiu usar o sache. No momento do exame, ela relatou que havia feito uso do produto, e o medico responsavel a alertou para a substancia nociva. - Reconheco que por um descuido ingeri essa substancia que nao e permitida em competicao, e que nao tive a intencao de obter ganho de performance (e nem houve) escreveu a atleta em um comunicado. Presidido por Eduardo de Rose, o Painel considerou o historico da atleta e o fato de, segundo eles, ter ficado claro que nao houve intencao de ganho de performance. Os dois meses de inelegibilidade sao contados a partir da ultima competicao, disputada em 8 de maio. Os resultados obtidos entre a data do exame (22 de abril) e a notificacao do resultado (8 de junho) tambem foram perdidos, o que fez com que Fabiola nao tenha o indice para Londres-2012 e fique fora Campeonato Mundial dos Esportes Aquaticos, de 17 a 31 de julho, em Xangai. Quantas vezes voce ja se perguntou se haveria uma rede sem fio disponivel por onde voce esta? Seja ela uma rede privada ou uma rede publica, tem sempre um jeitinho de acessar a internet para ver o que esta rolando no Twitter, mas nem sempre temos a paciencia de sacar o smartphone e ver se ha uma rede realmente disponivel.Para quem e nerd ou gosta de usar acessorios diferentes, esta disponivel na Thinkgeek uma camiseta que detecta o sinal WiFi. A galera do TechTudo testou essa camiseta diferente para voces. Bonita e confortavel, camiseta WiFi da Thinkgeek desperta o interesse. (Foto: TechTudo)DesignAquele seu amigo(a) que estuda moda ja deve ter dito: preto combina com tudo. Seguindo essa filosofia, e possivel concluir que essa camiseta combine realmente com qualquer coisa que voce for vestir, afinal, ela e preta.No meio da camiseta, ha um desenho de uma torre com algumas ondas, ondas que ficam acesas quando encontramos uma rede WiFi disponivel.No geral, a camiseta e muito bonita e e bastante confortavel, menos pelo compartimento de pilhas que pesa um pouco num bolso dentro da camiseta.Voce deve estar se perguntando: e para lavar a camiseta? Bom, quanto a isso, nao precisa se preocupar. Tanto o painel quanto a caixinha das pilhas saem facilmente e sao recolocadas com velcro.
Basta lembrar de tirar tudo isso antes de lavar e pronto!DesempenhoNosso editor colocou a camiseta e saiu na rua procurando redes sem fio. Como e comum o uso de redes sem fio, foi raro o momento que a camiseta esteve totalmente apagada.Testamos a camiseta dentro de um shopping center, tanto para verificar o desempenho dela quanto a reacao das pessoas. Fomos parados e questionados sobre a roupa. Muita gente queria saber o que significava aquela barra, e a maioria das criancas se encantou com o fato de uma camiseta ficar acesa.Ao chegar perto da praca de alimentacao, vimos que as barras maiores iam acendendo, mesmo quando encontravamos redes criptografadas ou ocultas. Os olhares curiosos foram inevitaveis, principalmente por alguns vendedores das lojas de informatica que ate perguntavam onde tinhamos comprado aquela camiseta e se ela detectava mesmo o sinal WiFi.Testamos a camiseta num local isolado de redes sem fio: uma chacara. Como era de se esperar, a camiseta ficou totalmente apagada, ate que alguem teve a ideia de criar uma rede usando um smartphone Android. Conforme a pessoa que estava com o smartphone chegava perto do editor, a camiseta se iluminava. E util para trapacear no esconde-esconde.Para finalizar os testes, tiramos o conjunto e jogamos a camiseta na maquina de lavar. Uma dica: NUNCA coloque essa camiseta junto de roupas brancas, pois ela solta um pouco de tinta. Lavamos na maquina, secamos na secadora e a camiseta se manteve nova. Claro que apos alguns meses de uso e possivel que ela venha desbotar, mas mesmo que a camiseta fique branca, basta remover o painel e colocar em outra camiseta.PrecoPor US$ 14,99 + frete, voce leva essa camiseta. O problema e justamente o frete da Thinkgeek para o Brasil, que fica uns US$ 50,00. O jeito e pedir para alguem trazer la dos EUA para voce.Fonte: globo.com
diminuicao do apetite, baixa auto-estima, diminuicao da concentracao ou indecisao, perda de interesse ou do prazer e desesperanca. Como evolui? Geralmente comeca na adolescencia insidiosamente e permanece de forma cronica, nao tendendo a remitir espontaneamente. A intensidade dos sintomas pode oscilar, e pode haver periodos curtos de remissao dos sintomas. Como e feito o diagnostico? O diagnostico e essencialmente clinico (exame psiquico e historia da doenca), isto e, nao ha exames laboratoriais que possam auxiliar. Obviamente, como na maioria das doencas psiquiatricas, por ser um diagnostico de exclusao, devem ser pesquisadas doencas clinicas que podem causar sindromes depressivas. O humor deve ser deprimido na maior parte do dia, com mais dias de humor deprimido do que sem, por um periodo de pelo menos dois anos. Em criancas e adolescentes, o humor pode ser irritavel e a duracao de pelo menos um ano. E muito comum que as pessoas com esta doenca procurem outros especialistas com queixas fisicas como dificuldade para dormir, dores e fadiga, nao valorizando os sintomas relacionados mais diretamente com a tristeza, pois pensam que isto e normal, ja que sempre tiveram este comportamento ou "personalidade" e pensam que isto nao e algo tratavel. Existe tratamento? Como fazer? Sim. Sabe-se que o uso de antidepressivos e capaz de eliminar os sintomas distimicos. A psicoterapia tambem e util como adjuvante no tratamento. E de vital importancia esclarecer ao paciente que, como em todo o tratamento com antidepressivos, ha um tempo de latencia de 2 a 8 semanas para que se percebam os efeitos beneficos, pois o abandono do tratamento e muito comum ja que caracteristicamente o paciente tende a ser descrente e desconfiar da possibilidade de melhora ou cura. O tratamento e por toda vida? Nao. A partir do momento em que ha melhora completa dos sintomas recomenda-se continuidade do tratamento por um periodo de um a dois anos para prevenir possiveis recaidas.
O brasileiro preso no Paquistao por ter gritado mensagens cristas na mesquita de Islamabad, Rodrigo Moreto Cubek, foi transferido para um presidio, informa o Ministerio das Relacoes Exteriores. Ate entao ele estava sob custodia da policia. A decisao e de um juiz paquistanes e dura pelo menos ate a proxima quinta-feira (19), quando havera nova audiencia. Na ocasiao, Cubek vai saber se volta ou nao para o Brasil. Ele esta em uma cela separada de muculmanos, para evitar novos transtornos. Entenda o casoO brasileiro foi preso pelo crime de perturbacao de ordem, quando durante as oracoes da sexta-feira, dia sagrado para os muculmanos, entrou no templo, que e um dos maiores do pais, e gritou palavras sobre Jesus Cristo e Virgem Maria. Alem disso, queria discutir outros assuntos sobre religiao. Ele foi encaminhado a policia local e esta detido em uma cela com mais uma pessoa. A assessoria do Itamaraty confirmou que a embaixada brasileira contratou um advogado para acompanhar o caso.Fonte: globo.com CRH2 da ChinaO THSR de Singapura O KTX da Coreia do SulO SHINKANZEN do JapaoO AVE EspanholO EUROSTAR BritanicoO TGV FrancesO METRO de DubaiCentral do Brasil - Rio de JaneiroE agora o melhor!Tudo a bordo na Indiaand . . . . . . . . . Paquistao!!!!! . . . . . . . . . . . . Desculpem maso Comboio esta atrasado. . . . . . . . . . . . Ahhh, chegou finalmente....... CRH2 da ChinaO THSR de Singapura O KTX da Coreia do SulO SHINKANZEN do JapaoO AVE EspanholO EUROSTAR BritanicoO TGV FrancesO METRO de DubaiCentral do Brasil - Rio de JaneiroE agora o melhor!Tudo a bordo na Indiaand . . . . . . . . . Paquistao!!!!! . . . . . . . . . . . . Desculpem maso Comboio esta atrasado. . . . . . . . . . . . Ahhh, chegou finalmente....... Quem e que nao gosta de sentir a pele sempre macia e com aspecto aveludado? Nos ja sabemos que os hidratantes corporais e os oleos sao otimos aliados, alem disso sabemos que beber bastante agua e fundamental para manter a pele bem hidratada, mas sera que o que comemos tambem interfere na hidratacao da nossa pele?A pele e o maior orgao do corpo humano, ela possui duas camadas a derme e a epiderme, sendo a epiderme a camada externa da pele e a derme a camada mais interna. A derme e vascularizada e nutrida pela corrente sanguinea. Essa nutricao e carregada para a parte mais externa, portanto se conseguirmos manter a derme bem nutrida e hidratada a camada externa tera tambem essas caracteristicas.Para manter a pele vistosa vale apostar nos aminoacidos, pois eles fazem parte da estrutura da pele e se ligam a agua ajudando a evitar a evaporacao.Colageno hidrolisado: Atua melhorando a composicao da pele e estimulando a sintese endogena de colageno, alguns estudos ja comprovaram melhora na hidratacao da pele de mulheres que usaram o 10g de colageno hidrolisado associado a 0,4 g de vitamina C.Luteina e zeaxantina: sao encontrados na
pele e atuam diminuindo os efeitos nocivos dos radicais livres, resultando em melhoria na elasticidade, hidratacao e densidade da pele. Alem disso tem acao fotoprotetora. Luteina e Zeaxantina sao dois carotenoides encontrados em produtos vegetais como: folhosos verde escuros, frutas e outros vegetais mais coloridos. Repolho, agriao e espinafre sao boas fontes de luteina, enquanto milho e pimentao amarelo sao boas fontes de zeaxantina.Vitamina A, do complexo B e zinco melhoram o aspecto da pele e dao integridade ao epitelio. Alem disso a Vitamina A balanceia a producao de secrecoes das glandulas sebaceas, ajudando a prevenis a acne e sao encontradas no abacate, brocolis, cenoura e espinafre.As Vitaminas E e C auxiliam no anti envelhecimento da pele, protegendo-as dos radicais livres, alem disso a vitamina C auxilia na sintese de colageno. A vitamina C e encontrada principalmente nas frutas citricas ja a vitamina E no alface, agriao, espinafre e couve, oleos vegetais.Mantenha sempre uma alimentacao rica em frutas e vegetais para garantir que essas vitaminas estejam sempre circulando pelo seu corpo, beba bastante agua e procure usar cosmeticos de qualidade e para o seu tipo de pele, caso sua pele ainda esteja ressecada procure um profissional.
presenca de material oleoso, o que leva a inflamacao e ao extravasamento para a derme.Como se pode notar todas as causas da acne estao ligadas com as glandulas sebaceas e a oleosidade natural, muitos produtos esteticos ja descobriram isso e ajudam a manter a controlar a oleosidade da pele. A alimentacao pode contribuir para amenizar as exacerbacoes na pele diminuindo o teor de gordura das secrecoes sebaceas.E importante hidratar-se adequadamente, para que haja menos substancias ha serem eliminadas, e facil calcular a quantidade de agua que se deve ser ingerida por dia, cerca de 30 ml por quilo. Isso se nao existirem gastos adicionais com exercicio fisico por exemplo. Outra maneira e observar a cor da urina que deve ser sempre bem clarinha, se sua urina esta amarelada beba mais agua, e um sinal de desidratacao.Ha indicios que uma dieta rica em alimentos com alto indice glicemico, ou seja, que eleve a glicemia no sangue rapidamente, aumente a incidencia de acnes, por isso de preferencia a alimentos integrais e ricos em fibras que diminuem esse pico da glicemia.O zinco e um otimo aliado para quem deseja diminuir a aparencia da acne, pois possui acao anti-inflamatoria. Alimentos como queijo, ostra e carne vermelha sao ricos nesse mineral, de preferencia a queijos magros e retire a gordura aparente da carne vermelha. O zinco ainda esta ligado com a regulacao de hormonios sendo essencial na puberdade.A vitamina A e muito utilizada topicamente para o tratamento de acne, mas o seu consumo tambem traz beneficios. Quando utilizada topicamente ela gera uma descamacao da derme, estimulando o crescimento de uma nova pele, isso porque ela e um acido. Varios estudos tem demonstrado que quando ingerida, a vitamina A estimula a diferenciacao celular, portanto tem papel crucial na ressintese da pele sem gerar o incomodo da descamacao quando administrado em pequenas doses, vale a pena lembrar que existem casos em que ela e necessaria, procure um dermatologista e tire suas duvidas a respeito. Incrementando a sua alimentacao com alimentos fontes dessa vitamina voce ja vera resultados, a fonte mais rica de vitamina A e o figado de animais, mas voce encontra boa quantidade no leite, manteigas, peixes, gema de ovos, vegetais verde escuros e frutas de cor amarela e laranja onde se destaca a cenoura.A vitamina E auxilia na biodisponibilidade da vitamina A e ainda e um otimo anti-inflamatorio, portanto vale apostar nela tambem. Suas principais fontes sao o germen de trigo, oleo de soja e amendoas. Viu como a alimentacao pode fazer diferenca na sua pele? Invista em uma alimentacao saudavel e minimize seus problemas com a acne.Postado por Jeniffer Collucci - Academica de Nutricao
Que mulher nunca se rendeu aos encantos de um novo batom. Todo o glamour, a beleza e a sensacao de se sentir uma diva guardados dentro de embalagens charmosas e coloridas que habitam nossas bolsas e necessaires. Um batom novo pode mudar tudo nao e mesmo.Mas voce ja parou para pensar de onde vem esse icone da beleza feminina?O batom e um cosmetico usado para dar cor aos labios. Com ou sem brilho, realca a boca e e disponivel em varias cores e modelos, adequando-se a diversos gostos. Em todos os relatos sobre o batom na historia da humanidade, ele e considerado como um instrumento de poder, seducao e manipulacao.O costume de colorir os labios teve origem no Egito. Os primeiros pigmentos vermelhos de oxido de ferro, foram encontrados em tumulos antigos egipcios ha cerca de 5.000 anos aC (antes de Cristo). A rainha egipcia Nefertiti, exposta no Museu de Berlim, prova que labios femininos eram pintados pelas mulheres dos faraos. Para se enfeitar, elas recorriam as alternativas naturais como a purpura de Tyr uma substancia que dava um aspecto mais saudavel aos labios.A formula solida do batom teve inicio na decada de 1930. Mesmo assim, a receita basica nao sofreu radicais mudancas. Ela e ate hoje uma dispersao de cores em uma base gordurosa, permitindo a facil aplicacao de uma camada uniforme.Atualmente, com as novas tecnicas, o batom nao apenas da cor, mas tambem protege a pele delicada dos labios contra o frio, o vento e o sol.E para quem nao consegue viver sem ele, vai uma dica de um super lancamento da Mary Kay, o Batom True Dimensions, disponivel em oitos cores e com uma embalagem maravilhosa. Confere ai:Ficou com vontade de adquirir uma, duas, quatro, todas as cores desse batom? Manda um email para mim: cliquesdebeleza@gmail.com (corre que tem pronta entrega) Quem nunca se desesperou tentando esconder as olheiras antes daquela festa que atire a primeira pedra. As olheiras atingem homens e mulheres de todas as idades, e podem ser causadas por diversos fatores. Noites maldormidas, bebidas alcoolicas, cigarro, alergias respiratorias, estresse, envelhecimento, ma circulacao e ate o periodo menstrual podem ser responsaveis por essa vila da beleza. Existem diversos tratamentos que prometem acabar com as olheiras. Alem das receitas naturais feitas em casa, como a famosa compressa gelada, encontramos hoje no mercado diversos tratamentos cosmeticos e esteticos. Mas enquanto nao chegamos a solucao definitiva o jeito e se aliar aos habitos saudaveis e corretivo! Confira nossas dicas para usar esse produto a seu favor:Como Aplicar?Com os dedos ou pincel, dando leves batidinhas na regiao das olheiras. Evite movimentos circulares, eles podem deixar manchas. Onde Aplicar?O corretivo deve ser aplicado no concavo interno dos olhos, a regiao mais escura, e espalhado para o canto externo. Evite passar o corretivo muito proximo aos olhos, isso causa um efeito artificial. Fuja do efeito panda.Cuidado com a quantidade de corretivo aplicada, o corretivo deve cobrir as olheiras com leveza. Caso aplique produto em excesso retire com um lenco de papel. Nao tente usar corretivos muito claros, o ideal e um tom abaixo
ou o tom da sua pele. E os coloridos?Os corretivos coloridos sao bons aliados. O corretivo amarelo disfarca as olheiras arroxeadas. O verde, as manchinhas vermelhas e espinhas. O coral, para quem tem olheiras avermelhadas. Utilize para pigmentar a regiao as olheiras e depois aplique o corretivo do seu tom de pele.Apliquei o corretivo e agora?Finalize com aplicacao de base liquida e po compacto, para um acabamento perfeito. Ja encontrou o corretivo ideal para voce? A Mary Kay possui 6 tonalidades de corretivo liquido alem do corretivo Yellow! Peca o seu ou marque um dia para escolhermos o tom que mais combina com sua pele. cliquesdebeleza@gmail.com