Como vai amigos aventureiros!...Hoje apresentaremos o video da rapaziada do "Mundo Terra" sobre a Bota de Trekking. Voce que se liga na modalidade de caminhada longa e com mais seguranca vale a pena conferir. Muita luz e boas aventuras!!! Foto do Facebook da amiga montanhista e trilheira Sandra CorsoEscolher a mochila:Uma mochila e como uma peca de vestuario: certifique-se de que nao fica muito grande e desajustada em seu corpoUma mochila grande significa, provavelmente, uma carga grande e so pode ser usada por pessoas experientes na pratica do Trekking ou caminhadas mais longas. Geralmente sao utilizadas somente para quem vai pernoitar por mais de um dia As mochilas que abrem como concertinas sao mais volumosas e podem colocar o seu corpo numa ma posicaoNas mochilas que nao possuem costas rigidas ha uma maior concentracao da carga no fundo (pense num saco de batatas)Nao se esqueca que o peso da mochila vazia influencia o peso da mochila cheiaEscolha alcas largas e almofadadasTente encontrar uma mochila com um cintoEscolha uma mochila que tambem tenha uma pega resistente e facil de agarrar Utilizar uma mochila:As mochilas devem encher-se em altura em vez de em larguraEncha a mochila comecando pelo fundo rigido e pelos objectos maiores e mais pesados, acrescentando depois os mais pequenos e mais levesPara por a mochila as costas, coloque-a primeiro numa mesa, dobre os joelhos (nao a coluna), coloque as alcas e mantenha a carga proximo de siUma mochila deve sempre ser usada nas duas alcasGaranta que as alcas ficam bem ajustadasGaranta que o cinto esta a ser utilizado e que esta bem apertadoA parte rigida da mochila deve senmpre ser usada junto as costasO fundo da mochila nao deve ultrapassar a cinturaDesde que nao esteja muito pesada, a mochila pode tambem ser carregada a maoNunca:Utilize a mochila num so ombroCarregue a mochila com material desnecessarioApanhe uma mochila rapidamenteCorra com a mochila as costasPuxe a mochila de um amigo, enquanto ele a traz as costasPetrus Trekking. A Pratica esportiva e cultural do Trekking e TrilhasO termo em ingles trekking tem origem no verbo trekken, que significa migrar na lingua africaner. A palavra carregava uma conotacao de resistencia fisica e remete ha um tempo em que os unicos meios de transporte eram os proprios pes. Atualmente a palavra trekking da nome a uma pratica cada vez mais difundida pelo mundo, que alia o saudavel habito da caminhada ao restaurador contato direto com a natureza. Os trekkeres, como sao conhecidos os praticantes do esporte, cruzam longas distancias a pe, normalmente carregando pesadas mochilas e explorando paisagens naturais e ambientes pouco tocados, quase sempre distantes da civilizacao.Sem restricoes etarias e com custo relativamente baixo, se comparado a outros esportes radicais e de aventura, o trekking apresenta realmente diversos pontos positivos que nos fazem convergir a sua pratica. Primeiro, como pratica esportiva, e extremamente saudavel e recomendado a todas as idades, guardado evidentemente o devido nivelamento de dificuldade. Fazer trilha nos proporciona ainda experiencias de contato direto com a natureza. Em tempos de crises ambientais, muito uteis sao todas as iniciativas que estreitam uma relacao saudavel