OCA TERAPEUTICA:Para que fazer massagem ? O que e aTPM? Segundo MaraDiegoli (medica, trabalha no Departamento de Ginecologia do Hospital dasClinicas e e coordenadora do Centro de Apoio a Mulher com Tensao Pre-Menstrualdo Hospital das Clinicas da Universidade Sao Paulo.):Tensao pre-menstrual, ou TPM, caracteriza-se por um conjunto desintomas e sinais que se manifesta um pouco antes da menstruacao e desaparececom ela. Se eles persistirem, nao se trata da sindrome de TPM, que estadiretamente relacionada com a producao dos hormonios femininos.A producao doshormonios femininos oscila ao longo do mes. Durante a menstruacao, ela nao temnem estrogenio nem progesterona. O estrogenio e o hormonio da feminilidade, quedeixa a pele mais bonita, a mulher mais alegre, faz desenvolver as mamas,arredonda o quadril e torna a voz mais suave. A partir da menstruacao, o nivelde estrogenio comeca a crescer e atinge o maximo por volta do 14o ou 15o dia,fase em que ocorrem a ovulacao e o aumento da libido. A mulher fica maisfogosa, mais alegre e e preciso tomar cuidado se nao quiser engravidar. Depois,o nivel de estrogenio vai caindo e a mulher comeca a produzir progesterona.Segundo o proprio nome diz pro-gestare -, trata-se do hormonio da gestacao,que prepara a mulher para a gravidez. Se por um lado a deixa mais tranquila,por outro favorece a retencao de liquidos, o aumento de pelos e diminui aimunidade. Em contrapartida, interrompendo a acao do estrogenio, a progesteronaimpede, por exemplo, o desenvolvimento de cancer de utero. Ela chega paratrazer controle e estabilidade, mas provoca alguns sintomas colaterais:inchaco, depressao, aumento de pelos. A segunda fase do ciclo e um periodocaracterizado por mais inercia e tranquilidade. As mulheres ficam um poucodeprimidas e mal-humoradas, mais quietas e com menos libido. De repente, osdois hormonios caem por volta do 26o, 28o dia e desaparece o equilibrio. Aqueda gradativa do estrogenio provoca os sintomas tipicos da TPM. Quando elevolta a crescer, a mulher se sente melhor.Os sintomas da TPMOs sintomas sao variados: irritabilidade, depressao, dor nasmamas e agressividade, que pode e deve ser controlada. Dor de cabeca e outraqueixa frequente. A mulher tambem chora facil sem saber exatamente por que epode explodir sem motivo. Como a massagem ajuda as mulherescom TPMA maioria dos tratamentos da TPMestao direcionados a diminuir a ansiedade e a irritabilidade. Exerciciosfisicos aerobicos e o uso de ansioliticos estao entre esses tratamentos. Nesse sentido, uma boa massagem aMassagem Biodinamica recebida com regularidade, pode ser uma aliada notratamento da TPM.A Massagem Biodinamica e um importante instrumento terapeuticoque permite a pessoa experimentar diversas sensacoes: ser protegida, acolhida, vinculada.Atraves da massagem o terapeuta esta "falando" com acliente em um nivel muito profundo do seu ser. Nao esta dando energia; estacontatando a energia da pessoa e estimulando seu fluxo. As maos do terapeutadirecionam a energia e os efeitos desse contato permanecem internamente nacliente muito alem dos minutos em que e tocada. Recebendo massagem com regularidade o fluxo energetico torna-secada vez mais abundante, a cliente encontra sua riqueza interior, sua forca etambem o prazer de estar nesse corpo.Keico FugitaMassagista Biodinamica Peca: " A receita premiada"Teatro de Bonecos : "O Velho Lobo do Mar"Fotos: Alex Savian Nesta