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E nisso que se baseia a psicanalise...) Voltando ao onibus. Falavam de sofrimentos. Uma delas contava do marido hospitalizado, dos medicos, dos exames complicados, das injecoes na veia - a enfermeira nunca acertava -, dos vomitos e das urinas. Era um relato comovente de dor. Ate que o relato chegou ao fim, esperando, evidentemente, o aplauso, a admiracao, uma palavra de acolhimento na alma da outra que, supostamente, ouvia. Mas o que a sofredora ouviu foi o seguinte: Mas isso nao e nada... A segunda iniciou, entao, uma historia de sofrimentos incomparavelmente mais terriveis e dignos de uma opera que os sofrimentos da primeira.Parafraseio o Alberto Caeiro: Nao e bastante ter ouvidos para se ouvir o que e dito. E preciso tambem que haja silencio dentro da alma. Dai a dificuldade: a gente nao aguenta ouvir o que o outro diz sem logo dar um palpite melhor, sem misturar o que ele diz com aquilo que a gente tem a dizer. Como se aquilo que ele diz nao fosse digno de descansada consideracao e precisasse ser complementado por aquilo que a gente tem a dizer, que e muito melhor. No fundo somos todos iguais as duas mulheres do onibus. Certo estava Lichtenberg - citado por Murilo Mendes: Ha quem nao ouca ate que lhe cortem as orelhas. Nossa incapacidade de ouvir e a manifestacao mais constante e sutil da nossa arrogancia e vaidade: no fundo, somos os mais bonitos...Tenho um velho amigo, Jovelino, que se mudou para os Estados Unidos, estimulado pela revolucao de 64. Pastor protestante (nao evangelico), foi trabalhar num programa educacional da Igreja Presbiteriana USA, voltado para minorias. Contou-me de sua experiencia com os indios. As reunioes sao estranhas. Reunidos os participantes, ninguem fala. Ha um longo, longo silencio. (Os pianistas, antes de iniciar o concerto, diante do piano, ficam assentados em silencio, como se estivessem orando. Nao rezando. Reza e falatorio para nao ouvir. Orando. Abrindo vazios de silencio. Expulsando todas as ideias estranhas. Tambem para se tocar piano e preciso nao ter filosofia nenhuma). Todos em silencio, a espera do pensamento essencial. Ai, de repente, alguem fala. Curto. Todos ouvem. Terminada a fala, novo silencio. Falar logo em seguida seria um grande desrespeito. Pois o outro falou os seus pensamentos, pensamentos que julgava essenciais. Sendo dele, os pensamentos nao sao meus. Sao-me estranhos. Comida que e preciso digerir. Digerir leva tempo. E preciso tempo para entender o que o outro falou. Se falo logo a seguir sao duas as possibilidades. Primeira: Fiquei em silencio so por delicadeza. Na verdade, nao ouvi o que voce falou. Enquanto voce falava eu pensava nas coisas que eu iria falar quando voce terminasse sua (tola) fala. Falo como se voce nao tivesse falado. Segunda: Ouvi o que voce falou. Mas isso que voce falou como novidade eu ja pensei ha muito tempo. E coisa velha para mim. Tanto que nem preciso pensar sobre o que voce falou. Em ambos os casos estou chamando o outro de tolo. O que e pior que uma bofetada. O longo silencio quer dizer: Estou ponderando
cuidadosamente tudo aquilo que voce falou. E assim vai a reuniao.Ha grupos religiosos cuja liturgia consiste de silencio. Faz alguns anos passei uma semana num mosteiro na Suica, Grand Champs. Eu e algumas outras pessoas ali estavamos para, juntos, escrever um livro. Era uma antiga fazenda. Velhas construcoes, nao me esqueco da agua no chafariz onde as pombas vinham beber. Havia uma disciplina de silencio, nao total, mas de uma fala minima. O que me deu enorme prazer as refeicoes. Nao tinha a obrigacao de manter uma conversa com meus vizinhos de mesa. Podia comer pensando na comida. Tambem para comer e preciso nao ter filosofia. Nao ter obrigacao de falar e uma felicidade. Mas logo fui informado de que parte da disciplina do mosteiro era participar da liturgia tres vezes por dia: as 7 da manha, ao meio-dia e as 6 da tarde. Estremeci de medo. Mas obedeci. O lugar sagrado era um velho celeiro, todo de madeira, teto muito alto. Escuro. Haviam aberto buracos na madeira, ali colocando vidros de varias cores. Era uma atmosfera de luz mortica, iluminado por algumas velas sobre o altar, uma mesa simples com um icone oriental de Cristo. Uns poucos bancos arranjados em U definiam um amplo espaco vazio, no centro, onde quem quisesse podia se assentar numa almofada, sobre um tapete. Cheguei alguns minutos antes da hora marcada. Era um grande silencio. Muito frio, nuvens escuras cobriam o ceu e corriam, levadas por um vento impetuoso que descia dos Alpes. A forca do vento era tanta que o velho celeiro torcia e rangia, como se fosse um navio de madeira num mar agitado. O vento batia nas macieiras nuas do pomar e o barulho era como o de ondas que se quebram. Estranhei. Os suicos sao sempre pontuais. A liturgia nao comecava. E ninguem tomava providencias. Todos continuavam do mesmo jeito, sem nada fazer. Ninguem que se levantasse para dizer: Meus irmaos, vamos cantar o hino... Cinco minutos, dez, quinze. So depois de vinte minutos e que eu, estupido, percebi que tudo ja se iniciara vinte minutos antes. As pessoas estavam la para se alimentar de silencio. E eu comecei a me alimentar de silencio tambem. Nao basta o silencio de fora. E preciso silencio dentro. Ausencia de pensamentos. E ai, quando se faz o silencio dentro, a gente comeca a ouvir coisas que nao ouvia. Eu comecei a ouvir. Fernando Pessoa conhecia a experiencia, e se referia a algo que se ouve nos intersticios das palavras, no lugar onde nao ha palavras. E musica, melodia que nao havia e que quando ouvida nos faz chorar. A musica acontece no silencio. E preciso que todos os ruidos cessem. No silencio, abrem-se as portas de um mundo encantado que mora em nos - como no poema de Mallarme, A catedral submersa, que Debussy musicou. A alma e uma catedral submersa. No fundo do mar - quem faz mergulho sabe - a boca fica fechada. Somos todos olhos e ouvidos. Me veio agora a ideia de que, talvez, essa seja a essencia da experiencia religiosa
- quando ficamos mudos, sem fala. Ai, livres dos ruidos do falatorio e dos saberes da filosofia, ouvimos a melodia que nao havia, que de tao linda nos faz chorar. Para mim Deus e isto: a beleza que se ouve no silencio. Dai a importancia de saber ouvir os outros: a beleza mora la tambem. Comunhao e quando a beleza do outro e a beleza da gente se juntam num contraponto... (O amor que acende a lua, pag. 65.)Luis Fernando VerrisimoQue me perdoem os avidos telespectadores do Big Brother Brasil (BBB),produzido e organizado pela nossa distinta Rede Globo, mas conseguimos chegar ao fundo do poco...A decima primeira (esta indo longe!) edicao do BBB e uma sintese do que ha de pior na TV brasileira. Chega a ser dificil,... encontrar as palavras adequadas para qualificar tamanho atentado a nossa modesta inteligencia.Dizem que Roma, um dos maiores imperios que o mundo conheceu, teve seu fim marcado pela depravacao dos valores morais do seu povo, principalmente pela banalizacao do sexo. O BBB e a pura e suprema banalizacao do sexo. Impossivel assistir, ver este programa ao lado dos filhos. Gays, lesbicas, heteros... todos, na mesma casa, a casa dos "herois", como sao chamados por Pedro Bial. Nao tenho nada contra gays, acho que cada um faz da vida o que quer, mas sou contra safadeza ao vivo na TV, seja entre homossexuais ou heterosexuais. O BBB e a realidade em busca do IBOPE...Veja como Pedro Bial tratou os participantes do BBB. Ele prometeu um "zoologico humano divertido" . Nao sei se sera divertido, mas parece bem variado na sua mistura de cliches e figuras tipicas.Pergunto-me, por exemplo, como um jornalista, documentarista e escritor como Pedro Bial que, faca-se justica, cobriu a Queda do Muro de Berlim, se submete a ser apresentador de um programa desse nivel. Em um e-mail que recebi ha pouco tempo, Bial escreve maravilhosamente bem sobre a perda do humorista Bussunda referindo-se a pena de se morrer tao cedo.Eu gostaria de perguntar, se ele nao pensa que esse programa e a morte da cultura, de valores e principios, da moral, da etica e da dignidade.Outro dia, durante o intervalo de uma programacao da Globo, um outro reporter acefalo do BBB disse que, para ganhar o premio de um milhao e meio de reais, um Big Brother tem um caminho arduo pela frente, chamando-os de herois. Caminho arduo? Herois?Sao esses nossos exemplos de herois?Caminho arduo para mim e aquele percorrido por milhoes de brasileiros: profissionais da saude, professores da rede publica (alias, todos os professores), carteiros, lixeiros e tantos outros trabalhadores incansaveis que, diariamente, passam horas exercendo suas funcoes com dedicacao, competencia e amor, quase sempre mal remunerados..Herois, sao milhares de brasileiros que sequer tem um prato de comida por dia e um colchao decente para dormir e conseguem sobreviver a isso, todo santo dia.Herois, sao criancas e adultos que lutam contra doencas complicadissimas porque nao tiveram chance de ter uma vida mais saudavel e digna.Herois, sao aqueles que, apesar de ganharem um salario minimo, pagam suas contas, restando apenas dezesseis reais para
alimentacao, como mostrado em outra reportagem apresentada, meses atras pela propria Rede Globo.O Big Brother Brasil nao e um programa cultural, nem educativo, nao acrescenta informacoes e conhecimentos intelectuais aos telespectadores, nem aos participantes, e nao ha qualquer outro estimulo como, por exemplo, o incentivo ao esporte, a musica, a criatividade ou ao ensino de conceitos como valor, etica, trabalho e moral.E ai vem algum psicologo de vanguarda e me diz que o BBB ajuda a "entender o comportamento humano". Ah, tenha do!!!Veja o que esta por de tra$$$$$$$$$$$$$$$$ do BBB: Jose Neumani da Radio Jovem Pan, fez um calculo de que se vinte e nove milhoes de pessoas ligarem a cada paredao, com o custo da ligacao a trinta centavos, a Rede Globo e a Telefonica arrecadam oito milhoes e setecentos mil reais. Eu vou repetir: oito milhoes e setecentos mil reais a cada paredao.Ja imaginaram quanto poderia ser feito com essa quantia se fosse dedicada a programas de inclusao social: moradia, alimentacao, ensino e saude de muitos brasileiros?(Poderiam ser feitas mais de 520 casas populares; ou comprar mais de 5.000 computadores!)Essas palavras nao sao de revolta ou protesto, mas de vergonha e indignacao, por ver tamanha aberracao ter milhoes de telespectadores.Em vez de assistir ao BBB, que tal ler um livro, um poema de Mario Quintana ou de Neruda ou qualquer outra coisa..., ler a Biblia, orar, meditar, passear com os filhos, ir ao cinema..., estudar... , ouvir boa musica..., cuidar das flores e jardins... , telefonar para um amigo... , visitar os avos... , pescar..., brincar com as criancas..., namorar... ou simplesmente dormir.Assistir ao BBB e ajudar a Globo a ganhar rios de dinheiro e destruir o que ainda resta dos valores sobre os quais foi construida nossa sociedade.Um abismo chama outro abismo.
Eu, meu amigo Luiggi(tocando o violao) e Peu(meu empresario,rsrs e que editou o video e que infeizmente nao aparece no video), precisamos nos encontrar pra termos mais momentos como esse, que inclusive foi super no improviso e eu tinha escutado essa musica, de Adelmo Case, pela primeira vez, olho para o lado varias vezes lendo a letra no computador...saudade de vcsss!!!! Na minha ultima postagem minhas palavras estavam cheias de esperancas e certezas pela vida, certeza da vitoria. Mas, a vida e uma caixinha de surpresas, e quando nos sentimos mais fortes, cheios de conviccoes, a vida vem e nos coloca a prova, ai voce para e pensa - nossa como e facil falar, escrever palavras inspiradoras - tudo no plano das ideias e muito mais facil, afinal de contas, nesses planos esquecemos-nos de acrescentar as adversidades e surpresas, que posso atribuir isso a falta de experiencia e maturidade, talvez?!E ai, quando voce esta diante a essas adversidades e surpresas, o que voce faz? Enfrenta-as ou finge que nao has ver? Sei que muitas podem ser essas situacoes, mas a motivacao que me trouxe aqui hoje, e que independente de qual sejam, devemos olhar sorrir e encara-las de frente, e nao ve-las como adversarias, pelo contrario, veja-as como aliadas para o seu crescimento pessoal. A vida me colocou a prova, diversas vezes, e ainda me coloca. Eu quero ter o gosto de saborear a superacao, e ter o prazer dividi-las com aqueles que comigo estao e poder dividir as deles comigo. A vida e feita de trocas, e bendita sejam elas.Muiiita Paz e Amor!!! Ha alguns anos venho postando no blog com o intuito de este ser um espaco para divulgar o que faco e comentar sobre assuntos que chamam a minha atencao. E esse ano quero divulgar um novo trabalho que estou desenvolvendo, o Projeto CB, a sigla corresponde ao meu nome Camilla Barreto. este e um projeto muito antigo e singelo. Ele e independente e surgiu com o objetivo de formalizar e concretizar a arte do meu cantar, que deu inicio desde os meus 7 anos de idade e que realizo ate hoje.Atualmente faco parte do projeto "Encontros da Cultura", na cidade de Salvador-Ba, desenvolvido pelo professor Victoriano Garrido e pelo Professor Jose Antonio Saja, os quais acreditam que o conhecimento pode ser buscado pelo prazer em aprender e tem o principio dos encontros no RED (Reflexao, Emocao e Diversao), e tem como direcao musical Marcinho Guedes e Julio Miranda.Em paralelo ao "Encontros da Cultura" tambem no projeto CB estou voltada a trabalhar cantando em casamentos, no qual busca celebrar juntamente com os noivos esse momento tao significativo e unico na historia do casal. Aqui voce tera acesso aos meus dois trabalhos atuais, podendo conhece-los melhor. No cartao tem os meios pelos quais podera obter mais informacoes.Camilla Barreto. Ser chique e...Nunca o termo "chique" foi tao usado para qualificar pessoas,como nos dias de hoje. A verdade e que ninguem e chique por decreto. E algumas boas coisas da vida, infelizmente, nao estao a venda. Elegancia e uma delas. Assim, para
ser chique e preciso muito mais que um guarda-roupa ou closet recheado de grifes famosas e importadas. Muito mais que um belo carro italiano.O que faz uma pessoa chique, nao e o que essa pessoa tem, mas a forma como ela se comporta perante a vida.Chique mesmo e quem fala baixo. Quem nao procura chamar atencao com suas risadas muito altas, nem por seus imensos decotes e nem precisa contar vantagens, mesmo quando estas sao verdadeiras.Chique e atrair, mesmo sem querer, todos os olhares, porque se tem brilho proprio.Chique mesmo e ser discreto, nao fazer perguntas ou insinuacoes inoportunas, nem procurar saber o que nao e da sua conta.Chique mesmo e parar na faixa e dar passagem ao pedestre e evitar se deixar levar pela mania nacional de jogar lixo na rua.Chique mesmo e dar bom dia ao porteiro do seu predio e as pessoas que estao no elevador. E lembrar do aniversario dos amigos.Chique mesmo e nao se exceder jamais! Nem na bebida, nem na comida, nem na maneira de se vestir.Chique mesmo e olhar nos olhos do seu interlocutor. E "desligar o radar" quando estiverem sentados a mesa do restaurante, e prestar verdadeira atencao a sua companhia.Chique mesmo e honrar a sua palavra, ser grato a quem o ajuda, correto com quem voce se relaciona e honesto nos seus negocios.Chique mesmo e nao fazer a menor questao de aparecer, ainda que voce seja o homenageado da noite!No entanto, para ser chique, chique mesmo, voce tem, antes de tudo, de se lembrar sempre de quao breve e a vida e de que, ao final e ao cabo, vamos todos retornar ao mesmo lugar, na mesma forma de energia.Portanto, nao gaste sua energia com o que nao tem valor, nao desperdice as pessoas interessantes com quem se encontrar e nao aceite, em hipotese alguma, fazer qualquer coisa que nao lhe faca bem. Porque, no final das contas, chique mesmo e ser feliz!Autor desconhecido
#134f5c;">Status</b>;; <span style="color: #38761d;">[ ]</span> Online<span style="color: #d9d2e9;"> -</span> <span style="color: #cc0000;">[x]</span> Offline<br /> Status;;[x] Online [ ] Offline<i><b><span style="color: #e69138;">Status;;</span></b></i><br /> <span style="color: #e69138;">[x]</span> <b><span style="color: #bf9000;">Online </span></b><br /> <span style="color: #e69138;">[ ]</span> <b><span style="color: #bf9000;">Offline</span></b><br /> {status}{x}On{ }Off <b><span style="color: magenta;">{status}</span></b><br /> <span style="color: magenta;">{x}</span><b>On</b><br /> <span style="color: magenta;">{ }</span><b>Off </b><br /> //Modo: Online<span style="color: #666666;">//Modo:</span> <b><span style="color: #38761d;">Online</span></b><br /> //Modo: Offline<span style="color: #999999;">//Modo:</span> <b><span style="color: #cc0000;">Offline</span></b><br /> -x- Estou ON<i>-<span style="color: #a2c4c9;">x</span>- Estou</i> <b><span style="color: #38761d;">ON</span></b><br /> -x- Estou OFF<i>-<span style="color: #76a5af;">x</span>- Estou</i> <b><span style="color: #cc0000;">OFF</span></b><br /> Online//Offline<b><span style="color: #93c47d; font-size: large;">Online</span></b><span style="color: #a2c4c9;">//</span><strike>Offline</strike><br /> Online//Offline<strike>Online</strike><span style="color: #a2c4c9;">//</span><b style="color: #ea9999;"><span style="font-size: large;">Offline</span></b><br />
Mr. She - Efeito MATERIAL: Brightness Mr. She. Clique aqui para baixa-la.O1. Abra o PhotoScape, clique em "Editor" e permaneca na ala "Inicio".O2. Abra uma foto e clique em: Afina > 13 Filtro > Desfoque Inteligente (Apaga Visual) > 4.0 Filtro > Reducao de Ruido (Apaga Visual) > Alto Filtro > Estilo Atenuar. Ajuste a caixinha desta forma: Brilho, cor > Colorir. Ajuste a caixinha esta forma: Brilho, cor {Clique no centro do botao}. Abra e aplique a brightness Mr. She.O3. Pronto. Efeito Realista em Bandeira MATERIAL: Textura. Clique aqui para baixa-la. Bandeira do pais/time desejado. Para encontrar uma de sua preferencia, va no Google Imagens, digite no campo de pesquisa o nome do pais/time desejado e ao lado digite o nome "bandeira". Ao encontrar uma que lhe agrade, salve-a.O1. Abra o PhotoScape, clique em "Editor" e mude para a ala "Objeto".O2. Abra a imagem na qual deseja aplicar o efeito e clique em "Fotografia > Foto...". Va ate a pasta onde voce colocou a textura que lhe foi passada no inicio do tutorial, selecione-a e de "OK".O3. Automaticamente uma janelinha chamada "Foto" ira se abrir, arraste-a para cima e clique em "Redimensionar". Arraste tambem a janela "Redimensionar". Desmarque "Preserve aspecto de propocao", digite a largura e a altura da sua foto, voce pode ve-las la embaixo ao lado dos botoes de rodar, e de "OK". Voce estara novamente na janela "Foto", coloque "Anchor" em "Centro", mude a "Opacidade" para 179 e de OK. Agora clique em "Foto+Objetos".O4. Mude para a ala "Inicio", clique no centro do botao "Brilho, cor", ponha o "Aprofundar" em 30, o "Contraste" em 60 e de "OK".O5. Pronto! 1825 - Efeito O1. Abra o PhotoScape, clique em "Editor" e permaneca na ala "Inicio".O2. Abra uma foto e clique em: Filtro > Foto Antiga > 07 Escala Cinza {3 a 5 vezes} Filtro > Ruido > 25 Afina > 5O3. Pronto! Efeito HotScape O1. Abra o PhotoScape, clique em "Editor" e permaneca na ala "Inicio".O2. Abra uma foto e clique em: Filtro > Reducao de Ruido (Apaga Visual) > Alto Brilho, cor {Clique no centro do botao}. Ponha a "Exposicao" em 1.40 e de "OK". Brilho, cor > Melhora o Contraste > Baixo Brilho, cor > Aprofundar > Baixo Filtro > Efeito Filme > Processo Cruzado - MedioO3. Pronto. Duvidas e questionamentos pairam sobre as particularidades de entrega da DCTF Declaracao de Debitos e Creditos Tributarios Federais para empresas inativas, a partir de 2017Destaque-se que as pessoas juridicas que nao tenham debitos a declarar ou que passem se enquadrar na situacao de inatividade deixam de apresentar DCTF a partir do 2o (segundo) mes em que permanecerem nessas condicoes.Excepcionalmente elas deverao apresentar DCTF relativas: ao mes de janeiro de cada ano-calendario; ao mes de ocorrencia dos seguintes eventos: extincao, incorporacao, fusao e cisao parcial ou total; ao ultimo mes de cada trimestre do ano-calendario, quando no trimestre anterior tenha sido informado que o pagamento do Imposto sobre a Renda da Pessoa Juridica (IRPJ) e da Contribuicao Social sobre o Lucro Liquido (CSLL) seria efetuado em quotas; e ao mes
subsequente ao da publicacao da Portaria Ministerial que comunicar a oscilacao da taxa de cambio, na hipotese de alteracao da opcao pelo regime de competencia para o regime de caixa das variacoes cambiais, prevista no art. 5o da Instrucao Normativa RFB 1.079/2010.Para uma pessoa juridica que permaneca sem debitos a declarar ou na situacao de inatividade por repetidos exercicios, bastara a entrega da DCTF relativa ao mes de janeiro para manter sua inscricao no CNPJ na situacao ativa.Lembrando que, para 2017, o prazo de entrega das DCTF/Inativas e sem debitos a declarar, relativo aos fatos geradores de janeiro a abril/2017, foi prorrogado para 21.07.2017, conforme Instrucao Normativa RFB 1.708/2017.Fonte: Materia publicada no site https://guiatributario.net/.
expirar e a tendencia, infelizmente, e de mais pressao vindo por ai. Portanto, confira as dicas dos especialistas consultados por EXAME.com para se organizar e dar conta do recado :Seja transparente - Ficar em silencio nao vai ajudar. O ideal e chamar o gestor da area para uma reuniao e expor os motivos que o estao levando a se sentir sobrecarregado. No entanto, certifique-se de que, de fato, o que esta sendo pedido esta alem da sua capacidade.Nessa epoca e melhor ser transparente e buscar ajuda. E melhor dizer nao sei fazer do que continuar nessa situacao de pressao, diz Infante.Ajustar a metas com o gestor e algo que deve ser feito durante todo o ano, na opiniao dos especialistas. E o que eles chamam de alinhamento. Manter conversas frequentes com o chefe ou com a equipe pode evitar que voce ganhe muitos fios de cabelo branco nesta epoca do ano. Seria importante para nao deixar chegar nesse ponto, ir ajustando as metas pouco a pouco, diz Infante.Do ponto de vista do gestor, a transparencia tambem e essencial. E importante compartilhar a realidade com a equipe porque a cobranca vai recair sobre ele e consequentemente vai afetar toda a area, diz Infante.Defina prioridades e negocie prazos - Tudo e para ontem e tudo e prioridade. So de pensar nisso o estomago embrulha. Afinal a pilha de papeis na mesa so aumenta e para dar conta de tudo seriam necessarios super poderes.E hora de negociar prazos. Aproveite a reuniao de alinhamento com o gestor para definir o que e prioritario e quais prazos podem ser estendidos.Patricia lembra que esta e uma atitude bem rara, principalmente no que diz respeito aos profissionais mais jovens, menos experientes. E comum as pessoas simplesmente irem aceitando todos os prazos impostos sem negociar e assim vao se sobrecarregando, diz.Faca um cronograma - Com metas e prazos definidos, monte um cronograma. Para conseguir gerenciar uma avalanche de informacoes, cumprir prazos e bater metas, a regra de ouro e a organizacao. Com planejamento a pessoa consegue se tornar mais produtiva e atingir as metas, diz Patricia.Converse com os outros - Saber as estrategias de outras pessoas para lidar com a pressao pode ser util, dizem os especialistas. Buscar uma referencia externa e importante. Tente perguntar como ela fazia quando se via em uma situacao semelhante, diz Infante.Patricia concorda. Conversar com pessoas mais experientes pode ajudar principalmente quem e mais jovem, diz a socia da Search.Desligue-se quando puder - Encaixe momentos prazerosos na sua rotina e nao pense em trabalho enquanto isso. Saber desligar, aproveitar o tempo em que esta com a familia e os amigos ajuda a manter o equilibrio, diz Infante.Buscar atividades interessantes fora do trabalho ajuda a extravasar o estresse, lembra Patricia. Esporte, estudo, atividade artistica: vale qualquer atividade, desde que voce se divirta.Fonte: ExameMateria publicada no site do Conselho Federal de Administracao