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Quando a gente diz "relacao toxica" hoje em dia, imediatamente pensa na Jout Jout e no video do batom vermelho. De fato, diante de tantos abusos maritais e de namorados, acabamos pensando que so um conjuge ou parceiro abusivo e que contribui para a toxicidade nas nossas vidas.Mas, infelizmente, o buraco e bem mais embaixo. Afinal, nos nos relacionamos com um monte de gente: familia, amigos, colegas de trabalho, chefias, filhos e seres humanos em geral (ainda nao conheci ninguem com uma relacao abusiva com seu bicho de estimacao, mas certeza que deve rolar).Perceber-se numa relacao toxica nao e nada facil. Para quem, como eu, lutou a vida inteira com insegurancas e problemas de autoestima, o processo e ainda mais arduo, porque levamos muito tempo para sequer entender o que e que, naquela relacao, pode se constituir um abuso. Pode-se passar anos achando que as brigas familiares sao motivadas apenas pelo temperamento "esquentado" dos parentes; ou que ser o saco de pancadas emocional da sua mae e o que toda boa filha faz.Pode-se ficar decadas em uma amizade com pessoas que so te ligam quando precisam de algo ou que te fazem sentir constantemente interpretando um "papel", porque sua personalidade verdadeira talvez nao caiba na vida do outro tao perfeitamente bem.Quem nunca sentiu que, a qualquer palavra mal escolhida, um chefe, um vizinho, um amigo ou um parente teriam um ataque de furia? enfim.Em qualquer contexto, sair do ciclo toxico nao e simples, mas a falta de autoestima traz algo ainda pior para esse cenario: culpa. Para quem nao se ama, querer dar um 'chega pra la' nos abusos da mae pode significar que voce e ingrata e fria. Para quem nao se respeita, chamar a atencao do amigo para seus abusos pode significar que voce "esta pedindo para nao ter amigo nenhum". Para quem nao se valoriza, terminar com um marido que te faz infeliz pode parecer uma decisao definitiva rumo a solidao eterna.Mas viva a busca pelo autoconhecimento e pela evolucao emocional. Seja pela terapia (que funciona melhor para mim), seja pelo coaching, pela religiao (desde que realmente voltada para o desenvolvimento pessoal e nao so o cumprimento de dogmas) ou mesmo pela autoanalise e observacao de si proprio. Ao buscarmos a maturidade emocional e o amor proprio, a gente percebe que a solidao mais cruel e verdadeira ocorre justamente quando nos cercamos de pessoas que nao nos fazem bem. Quando aceitamos calados os abusos do outro. Quando nao nos tratamos como seres unicos e maravilhosos que merecem ser bem tratados. Viver na relacao toxica e que e realmente solitario, dolorido, penoso.E para sair xingando o amigo que te pediu carona? Naaao. E para cortar relacoes com a familia por causa de uma discussao politica? Naaaao. Como tudo o que diz respeito a relacoes humanas, nenhuma analise se torna uma regra, uma formula absoluta e definitiva de vida. Mas se voce se sente muito para baixo nas suas relacoes ou constantemente ansioso ou constantemente sem liberdade para falar o que pensa, bom, pare e pense um pouquinho. Quem sabe os
outros a sua volta nao estao copiando o jeito como voce mesmo se trata: sem amor proprio, sem perdao e sem autoestima?Porque, no final das contas, e so isso que acontece: os outros nos tratam como nos nos tratamos. Essa e a licao. Nos respeitar para termos respeito, nos amarmos para saber quando alguem nos ama, nos levarmos a serio para sermos levados a serio, e brincarmos sobre nossas falhas para que nao pensemos tambem que qualquer brincadeira e um ataque. Entao, vamos la. Rumo a evolucao emocional. :-)
Recentemente, uma das minhas amigas mais evoluidas emocional e espiritualmente (na minha opiniao, ela iria discordar) me apresentou uma analogia fantastica sobre a qual tinha pensado enquanto tentava decifrar os codigos e mensagens de um peguete.Ao comecar a ouvir, ja pensei: e isso. Total, e isso.Ela, que e uma excelente dancarina, e pratica de fato a danca de salao, estava ficando com um jogador profissional de poker. E, pensando a respeito da etica existente nesses dois universos, chegou a conclusoes que, eu acredito, sao de absurda valia. Contou ela que, na danca, ha uma etica de parceria muito intensa, pois, a ideia e que os dois envolvidos consigam fazer os passos juntos, desenvolver a coreografia juntos e se divertirem juntos. Ha uma busca pelo equilibrio no estilo e no ritmo dos envolvidos. Isso, e claro, nao quer dizer que tudo saia sempre certo. A verdade e que, assim como na vida, ninguem e obrigado a permanecer dancando com a mesma pessoas por varias e varias musicas. Porem, quando um convite e feito por um e aceito pelo outro, se estabelece ali um compromisso tacito pelo periodo de uma danca, ou uma musica. Enquanto esse momento estiver acontecendo, a dupla deve permanecer em colaboracao e atencao ate que a musica termine. Comparativamente, a etica do jogo e, particularmente a do poker, envolvia preceitos e conceitos opostos. Nao se joga em parceria, se joga em combate. Blefe, manipulacao, acaso e sorte sao mais do que bem vindos, encorajados e elogiados. Quanto mais dissimulado o jogador, mais valorizado ele e. A ideia e fazer com que os outros se sintam inseguros, que percam a confianca em suas cartas. E o pior, a covardia e de fato bem aceita, pois, se voce nao esta mais a fim de jogar ou acha que suas cartas nao sao boas, basta 'passar', 'fold', abandonar o jogo no meio, sem nenhuma preocupacao com o envolvimento dos outros. E nao e sequer necessario explicar o porque. E um belo e mimado "nao to mais a fim, e nao digo porque".Depois de 11 anos casada e recem separada, sinto que, em varios momentos da minha relacao, tive um parceiro de poker. E dos poucos homens com quem tenho conversado, sinto uma vibe de jogo tambem.Como tenho uma rotina muito puxada, que deixa pouquissimo espaco para uma vida social, confesso que nao tenho mais paciencia para o poker. Na verdade, nunca fui de jogar baralho, justamente por nunca ter sido boa em manipular os outros. Ainda nem sonho com uma nova relacao, mas uma coisa eu ja sei: Quero um parceiro de danca. Eu te bato, eu te belisco, eu te dou lingua, eu te deixo toda marcada, eu te chamo de chata, ta eu CONFESSO. Mas eu tbm te amo, e isso ninguem vai mudar, posso nao ser a melhor, nem a de sorriso mais bonito, nem a que tem as melhores palavras. Sei que jamais conseguirei por em palavras a imensidao do amor que eu sinto por voce. Conte sempre comigo <3obg, por me aturar, te amo chatinha :*Amanda feia oliveira.
Vem me tirar da solidao. Fazer feliz meu coracao ! E ironico que o simbolo do infinito seja tao usado hoje em dia, quando ninguem mais faz questao de que as coisas durem para sempre. Quem sabe faz agora, e nao espera acontecer ;* Quantas coisas perdemos por medo de perder./Paulo Coelho sem hora marcada, sem adiamentos,sem medo de sofrer: AME!Paulo Coelho :* Butterfly fly awayGot your wings, now you can't stayTake those dreams and make them all come true (8) s2 Take my handI'll take the leadAnd every turnYou'll be safe with meDon't be afraidAfraid to fallYou know I'll catch you through it all s2 Se nao for pra e fazer voar bem alto, por favor, nao tira meus pes do chao :* Ele: Amor o que foi, porque esta tao triste?Ela: Nao e nada, apenas estou pensando. Ele: Pensando em que?Ela: Em voce. Ele: Mais entao porque voce esta triste? Ela: Porque eu nao sei o que vai ser de mim, se um dia voce deixar de me amar.Ele: Eu sei o que voce vai ser, voce sera apenas uma viuva.Ela: Como?Ele: E que eu sou vou deixar de te amar, quando meu coracao deixar de bater. O primeiro mes foi de muitas descobertas. Foi e esta sendo um mes de nos conhecermos melhor. Tanto ela como tambem eu reconhecer os chorinhos. Pois e a forma que ela tem de me pedir algo e ate solicitar colo, e eu sempre dou! Sao muitos conselheiros do tipo "cuidado pra nao colocar em costume" mas eu nao LIGO! Afinal, se fosse pra eles (bebes) serem independentes tao cedo, Deus teria colocado bebes que ja nascem andando. Entao e isso, basicamente o primeiro mes e de muito mamar, trocar fralda e dar colo. Bebes so choram. A Talita acorda de manha reclamando, do tipo "a ham a ham" rsrsrsrs se eu demorar a aparecer, ela abre o "berrero" (choro) kkk. Tem dias que ela chora mesmo dando colo, entao dou um banho, canto, dou a chupeta, dou mamar, vou tentando ate que assim consigo entender o que cada choro quer dizer.. Toda noite ela dorme no berco, quando ela chora muito, eu vejo se nao esta muito quente, troco os panos, vejo se nao fez xixi (as vezes vaza), as vezes nao e nada disso, ela so quer adormecer nos meus bracos. Mas quase todo dia ela adormece no berco. So que tem que ter paciencia qnd ela chora, muitas vezes e pq nao esta tao confortavel, ate deixar tudo OK pra ela dormir. Ela sempre mamou de 3 em 3 horas ou menos que isso. Ha alguns dias (depois de completar 1 mes) tento deixa-la dormir a noite toda, qnd acorda eu dou a chupeta, pra ela nao acordar mais de madrugada pra mamar, e so umas 2 vezes deu certo, mas tambem quando mama de madrugada sempre volta a dormir numa boa! De dia (no 1o mes) ela fica nessa rotina: acorda, mama, brinca, dorme. Apos passar esse 1o mes ela foi mudando e ficando mais tempo acordada. Natal e uma
reflexao. A familia, o melhor presente de natal. Depois que todo mundo ja leu o que e o verdadeiro natal "nascimento do Salvador e nao do Papai noel", eu paro pra agradecer ao Salvador por ter a honra de me reunir com a minha familia. Muitos preferem se reunir com os amigos ou ate desconhecidos. Mas eu nao, eu gosto do natal especialmente por ver que cada ano que passa a minha familia, pequena, acolhedora, humilde, esta aqui. E puro amor! So quero guardar esse momento e lembrar que esse ano foi formidavel. Se voce nao conseguiu realizar tudo que tinha pra realizar, nao precisa acusar o ano e culpa-lo por ter sido fracassado, ande pra frente, construa desde ja um 2015 formidavel... Ainda da tempo. Quem decide esta diante do espelho. Nesse ano, eu comecei cheia de planos e perspectivas, mas lembro-me que antes, entreguei tudo nas maos de Deus. Eu decidi receber Sua aprovacao antes de seguir em frente, e tudo foi na Sua direcao. Nao imaginava que eu estaria tao feliz assim. Uma noticia que me tirou da frente dos meus planos e Deus assumiu tudo. Que seja sempre assim. Feliz ano novo.
Serio eu nao sei o que dizer, mas como eu gosto de falar (kkk) vou escrever um textao, ate mesmo pra ficar gravado e um dia eu me lembrar de tudo que to sentindo hoje!!! Primeiramente: Deus! E a quem eu agradeco todo dia, quase toda hora... eu nunca falei tanto com Deus pra agradecer por algo como tenho falado ultimamente. Tudo, tudo que ela faz eu me lembro de dizer "obg, Deuuus!!" 4 meses e hoje parece que nao tenho muito o que me "surpreender" psicologicamente como nos primeiros meses. Ja sei que cada dia e um novo dia e pronto. Me surpreendo sim com o desenvolvimento dela e suas "gaiatices". Cada dia ela fica mais espertinha e eu mais apaixonada. Nao sei se estou melhorando como mae, mas e que essa e uma fase que eu estou simplesmente amando!! Foram 4 meses de muitas mudancas. E acho que o pai, Tone, tambem esta mais envolvido com a nova vida, acho que demorou um pouco mas so agora "caiu nossa ficha"... E nesse mensario, eu quero registrar que eu estou tao feliz com tudo, mesmo que eu nao tenha hora pra NADA, chego atrasada em TODO LUGAR, saio de casa com umas 2 bolsas, almofadas, lencois, bico, brinquedos, enfim, nao to pratica no assunto, mas estou sempre com pensamentos positivos, porque isso e um sonho, um milagre, como posso reclamar de algo que me faz tao bem?? Esse e meu sonho, isso e minha nova vida, e isso que eu amo... Amo dormir e acordar com voce... Amo ficar cansada de tanto tentar trocar a fralda... Amo me molhar toda na hora do seu banho... Amo essa bagunca de vida nova. Amo minha filha. Amo esses 4 meses. Amo falar que amo. Amo. Me pego rindo do meu cansaco, me pego rindo do seu jeito de reclamar, me pego rindo ao ver voce dormir. So sei de uma coisa: voce mudou tudo pra melhor!!! Te amo, 4 meses... Que venham mais mais e mais!!! Planejando um bebe? Yes! Parabens! Mas antes leia esses 5 pontos importantes sobre essa nova caminhada e esteja ainda mais certa que e isso mesmo que voce quer. Sonhar com a sua familia crescendo e o sonho mais valioso de todos. Principalmente sonhar com uma familia cheia de saude, amor e um lar bastante acolhedor. Os pontos que eu destaquei foram:1) DisposicaoTer filho requer tempo, disposicao e muita dedicacao. Nao adianta planejar ter filhos pensando que aos 4 meses voce vai voltar a rotina normal de trabalho e simplesmente deixa-lo na creche ou com uma baba, ou ate mesmo com a vovo. Bom, nao e tao simples assim . Sua vida vai mudar e ali voce tera a responsabilidade de educar uma pessoinha. Nao "jogue" essa responsabilidade pra mais ninguem. Mesmo que voce tenha que voltar ao trabalho, pense que nas folgas e feriados voce precisa se dedicar, precisa presenciar as "primeiras vezes", precisa guiar e educar seu bebe pessoalmente.2) ExaustaoSe voce vai continuar trabalhando fora ou nao, deve ficar ciente de uma coisa que acontece com
todas as maes: exaustao. Mas calma! Sempre da certo! So que voce precisa realmente saber que ter filhos e se dispor a toda hora do dia. Dar carinho, amor e atencao cansa. Sim, pode parecer estranho, mas tem aquele momento que voce fica tao cansada que quer achar o jeito mais rapido de fazer a crianca parar de chorar e acaba ensinando alguma coisa "errada" e e muito comum tambem gritar desnecessariamente. Dar doces no lugar do almoco ou do lanche. Voce ja deve ter visto alguma mae fazendo isso, porque ela simplesmente esta cansada naquele momento, mas nao julgue, toda mae passa por momentos assim. So que isso e alguma coisa pra se pensar antes de ter seu bebe. Pois o seu comportamento na hora da exaustao tambem vai ensinar alguma coisa pra seu filho. Voce vai mudar naturalmente, mas tambem precisa querer mudar a mentalidade pra educar alguem mais pacientemente a qualquer tempo, em qualquer situacao.3) PesquisarVoce nao vai entender muito bem como voce fez isso ou aquilo, mas e o seu amor incondicional pelo seu filho. Isso e otimo e muito prazeroso. Voce vai saber tudo na hora certa. Mas antes de tudo isso acontecer, nao custa nada ler sempre um livro aqui, um artigo ali, um blog, ter um bate papo com diversas mamaes, enfim, pesquisar. Tudo isso vai contribuir bastante. Se organize por fases: leia sobre a gravidez quando estiver gravida, leia sobre os primeiros meses do bebe, assim que ele nascer e assim por diante nas proximas fases. Vai ser muito bom. Nao e obrigatorio voce aceitar tudo que ler, mas como eu disse, na hora certa, seu amor materno sabera o que fazer.4) SexoNos primeiros dias nao e comum voce receber alta medica pra voltar a ter relacoes sexuais. Entao voce ja deve saber de cara que vai mexer um tantinho com o casal. Saber disso antes e se preparar com seu parceiro e bem melhor, porque quando os dois estao com a cabeca bem aberta pra receber o novo membro da familia fica mais facil esperar e dar um tempo de vez em quando. Mas ao passar do tempo isso pode ser um estresse, principalmente pro homem, ja que muitas mulheres perdem um pouco o desejo por sexo, nos primeiros meses. E o fator "cansaco" faz com que a mulher muitas vezes prefira tirar uma boa soneca no lugar de "curtir". Mas vale a pena ler sobre as experiencias de outras maes que nao deixaram o sexo de lado e tambem conversar abertamente com seu parceiro sobre o assunto, e ate pedir pra ele cuidar um pouquinho do bebe enquanto voce descansa "pra mais tarde".5) RealidadeSe voce e dessas que fica babando as fotos e mais fotos de bebes fofinhos e gostosos nas redes sociais de suas amigas, bom, esta na hora de pensar o que tem por tras de um bebe tao lindo e cheirosinho. E uma das melhores sensacao do mundo: voce tirar uma foto do bebe tao lindo e arrumadinho e postar no instagram. "Poxa! Que lindo, foi eu quem fiz!"
Hahaha. Mas eu mesma, experiencia propria, ja fiz isso e vou confessar aqui que minha bebe so ficou lindamente pra foto ate que eu postasse no instagram. Logo depois... Coco, regurgitacao, vomito, a crianca sai correndo desmanchado o penteado, se joga na lama, quebra alguma coisa, pega seu celular e leva direto pra boca... Enfim, cada idade tem suas historias pra contar. Isso nao e ruim, e muito cansativo mas tambem muito divertido. So quero deixar claro aqui que na maioria das vezes aquela foto linda do bebe que voce viu, e mesmo so uma foto. Tem bebes mais agitados, mais tranquilos, mais espertos, dorminhocos. A realidade e uma historia nao contada nas redes sociais, nao se engane mas tambem nao desanime. E maravilhoso ter uma familia. Apenas esteja certa que se e isso que voce quer. Nao ter filhos nao tem problema, mas se voce escolher ter... Entao se dedique o tempo todo!Um grande abraco e desejo de coracao que as familias sejam sempre felizes na maior parte do tempo e que todos tenham muita saude e amor por todos os lados!
Eu sou muito simpatica!! Agora da pra brincar bastante com a Talita, ela RI pra tudo e todos. Mas eu e que estou me desdobrando em mil partes pra dar muita atencao a ela, so que e dificil cuidar da casa, estudar, trabalhar e cuidar de duas criancas (filha e esposo). E, isso mesmo. Antes eu nao sabia, mas depois que a gente tem filho o esposo da gente parece que e um deles, sabe? Talvez ele sempre foi assim mas e que eu so me dei conta depois que comecei a cuidar de Talita. Mas tudo bem, e cansativo sim e as vezes acho que nao vou conseguir Logo agora que Talita comecou a dar gargalhadas eu mal consigo ficar tao animada, comeco a brincar e ja to quase caindo de sono. Hahaha. Mas eu me esforco muito pra ela sempre conversar comigo me reconhecer, ver em mim uma figura de amiga e parceira. Infelizmente muitas vezes tenho que deixar minha bebe chorar nao porque eu queira, mas sempre que comeco fazer os afazeres de casa ela chora e e muito dificil parar de engomar roupas, por exemplo, e dar colo. Ela esta naquela "crise" de tres meses sim e nao gosta de ficar sozinha. Mas sempre que posso deixo ela no carrinho perto de mim, ela fica uns 20 minutos, e que e dona de casa sabe que nao da pra fazer tudo em 20 minutos. Eu tento. Faco um pouco aqui, um pouco ali. A minha prioridade e ela, claro, mas em segundo lugar tenho que ta bem fisicamente senao nao da. Enfim, ela ta mais tempo acordada, isso cansa um pouco mais, so que por outro lado ela ta pegando uma rotina e isso e maravilhoso! De manha, acorda as 9h, toma banho e dorme mais ao meio dia, acorda as 15h e vai ate 21h, quando eu comeco o ritual pra ela dormir... So dorme as 23h!!! Ela nao dorme sozinha, exceto quando esta bem limpinha, sonolenta e ponho no berco de brucos, entao ela dorme. Por isso e importante dar um bom banho antes de dormir. Mas de noite nao gosto de deixar ela dormindo de brucos porque eu tenho medo, tenho sono muito pesado e nao acordo mais como nos primeiros dias, eu durmo mesmo. Gargalhadas, rotina, choro de colo, dar muitos beijinhos, dormir junto, tudo isso esta fazendo parte desse mes. E e muito bom, nao sei se estou fazendo o certo no ponto de vista das outras pessoas, mas o importante e que meu extinto de mae faz coisas e a minha consciencia esta bem descansada, eu faco o melhor, sempre o meu melhor. Acredito que nada acontece sem a permissao de Deus. Bom, porque eu estou comecando a falar assim? E porque a introducao alimentar nao e nada facil e olha... So Jesus na causa! Hahaha. Primeiro, quem e mae de primeira viagem e nao sabe nem cozinhar um ovo, fica bem perdida e cheia de duvidas.Eu nao tive o tempo de ir numa nutricionista mas estou seguindo as dicas da pediatra
mesmo, porque e uma pessoa que eu confiei desde o primeiro momento, e tambem estou lendo muitos artigos de nutricionistas conhecidas (ou nao) e absorvendo aqui o que eu acredito que seja o certo.Eu descobri tantas e mais tantas coisas acerca de comidas que eu sempre achei que nao fizesse mal nenhum, mas faz um mal danado! Ue! E agora? Vou tirar tudo da minha lista do supermercado radicalmente? Sim. Foi mais ou menos isso que eu fiz. Nao esta sendo facil, mas quanto mais informacoes mais facil a gente consegue tirar certas coisas do nosso dia a dia. Nao consegui tirar tudo de uma vez so, mas sim aos poucos fui me conscienzando que certas coisas nao valem a pena o prazer de saborear...Acredito que nada acontece sem a permissao de Deus, quer dizer, se voce fica doente por causa de alguma comida com potencial cancerigeno, por exemplo, ou se voce nao fica, claro, eu confio que Deus permite ou nao que isso aconteca. Mas se voce tem como prevenir complicacoes futuras, por que nao fazer isso? Ne."Pesquisas mostram que N% das pessoas que comem alimentos X sao assim e assadas" Me deparei muito com isso. Mas o que eu apreendi, pra mim, foi: o importante e que voce tenha consciencia de tudo que voce coloca na sua mesa. Principalmente se voce tem filhos e e responsavel pela saude e educacao alimentar deles.Mesmo que voce nao tenha condicoes financeiras de balancear e diversificar o cafe da manha ou o almoco, bom, tem muitas opcoes gastando pouco, e so ter boa vontade de aprender. Ovos, frutas da epoca, bolacha agua e sal, legumes, tudo isso sao alimentos baratos e melhores, com certeza, bem melhores do que salsichas , mortadelas, miojo, e enfim, biscoitos recheados, refrigerantes... Tudo que voce ja sabe que faz mal mas nao quer aprofundar mais porque quer comer tudo isso de olhos fechados. Com o sexto mes da Talita e a introducao alimentar eu tive que aprender o que e comida, o que sao legumes, frutas e hortalicas, enfim, eu tive que estudar para que agora eu possa ensinar a ela sobre esse prazer que e alimentar-se.E voce? Sabe o que e alimentacao? Sabe o que e alimento? E bom saber, mas sem surtar! Coma bem e pesquise bastante, mas sem criticas, apenas para sua propria edificacao.Abracos!