de artesanato. Exemplo: camisas com estampas do Brasil, passaros esculpidos em pedra ou madeira, camisas da Selecao Brasileira e de outros times importantes. Nao deixe de levar pins e bottons em grande quantidade. Nao ocupam muito espaco e voce vai troca-los com outros intercambistas do mundo todo que, com certeza, voce vai encontrar. Leve ainda cartoes postais ou de visita com sua foto e endereco completo no Brasil, de preferencia com espaco para incluir o endereco de la. Isso vai facilitar sua comunicacao. Check List Saude Analgesico Termometro Remedio para colicas Pastilhas para a garganta Pastilhas para o estomago Descongestionante nasal Remedios para enjoo Anti-acido Anti-inflamatorio Colirio Protetor labial (muito util em caso de frio). OBS: se voce faz uso de algum medicamento que exige receita medica, providencie o necessario para todo o programa e uma receita do seu medico.Higiene/Beleza 01 Escova e pasta de dentes 01 Creme dental 01 Fio dental 01 Pente e escova de cabelo 01 pacote de cotonete Um pouco de algodao 01 creme hidratante 01 Shampoo/Condicionador 01 Creme de limpeza 01 Desodorante Kit manicure Kit de barbear 01 pacote de lencos de papel Prendedor de cabelo Perfume/Colonia 01 Protetor solar 01 Pinca 01 pacote de absorventes. Se for o caso Despertador Baralho Agenda Tesoura Oculos escuros/oculos de grau (leve tambem a receita dos oculos, caso haja necessidade de fazer outro) Maquina fotografica Filmadora Lentes de contato (material para higienizacao delas) Guarda-chuva/sombrinha Roupas Sapatos e tenis confortaveis Bota para o frio (caso tenha) 01 par de chinelos Meias Roupas intimas Pijamas Camisetas de malha Calcas (jeans e moletom) Agasalhos de moletom, la Luvas Cachecol Gorro de la / Bone Bermudas e shorts Roupas de banho 01 roupa para festa caso voce precise de uma 01 agasalho para frio mais pesado Roupas mais especificas para o frio devem ser adquiridas no local. OBS: evite ao maximo tipo de roupas que amassam muito e complicadas para lavar. Nao encha a sua mala com roupas. Lembre-se de que na sua volta voce vai precisar de espaco para os possiveis presentes.Outras Bagagens A maneira como cada intercambista faz a sua "mala" esta relacionada, em principio, com caracteristicas de cada um. Alguns entendem que podem fazer os preparativos de ultima hora e acabam se esquecendo de colocar coisas fundamentais como a caderneta com o endereco dos amigos, menosprezando o peso da saudade.Outros ja saem do pais pagando o excesso de bagagem: levam saudades demais e tem dificuldades em se adaptar a host family. Nao e possivel colocar na bagagem nenhuma "varinha de condao" ou "pocao magica". Os intercambistas devem ser considerados sujeitos capazes de fazer escolhas, atentos as consequencias de seus atos.E, de volta, que tragam uma bagagem rica em experiencias, acompanhada da alegria de terem resolvido bem as situacoes. Que tenham muita historia pra contar e que tenham deixado saudades no pais estrangeiro.Lar, Doce LarO segredo para um intercambio bem-sucedido passa, necessariamente, pela adaptacao do intercambista, as familias anfitrias e no seu relacionamento com elas. Fazer-se integrante do grupo no cotidiano e nao se comportar como hospede fara com que essa adaptacao