thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
ocorreu a Etapa Escolar do Soletrando. Os campeoes foram:2o ano: Yasmin dos Santos Cardoso3o ano: Maicon Junior Rolin Collet4o ano: Yuri Friedrich da Veiga5o ano: Alex Junior da CostaNo dia 10 de outubro, eles irao representar nossa Escola na etapa Municipal. Parabens!
No dia 07 de setembro, exercemos nossa cidadania e representamos o amor a nossa Patria participando do Desfile Civico de nosso municipio. No dia 03 de setembro, sabado, nossos grupos de Danca Gaucha participaram do Sarau Escolar no CTG MBorore! Parabens para nossas prendinhas e peoes. FEIRA DE CIENCIAS 2016De onde vem?No dia 17 de agosto ocorreu a Feira de Ciencias da EMEF Edmundo Strassburger.Com a tematica De onde vem?, seguem os trabalhos de cada turma:Pre 1 e 2: De onde vem o sapato?Turma 11: De onde vem o acucar?Turma 12: De onde vem o mel?Turma 21: De onde vem o pao?Turma 31: De onde vem o refrigerante?Turma 32: De onde vem o papel?Turma 41: De onde vem a agua?Turma 42: De onde vem o arco-iris?Turma 51: De onde vem as horas?Turma 52: De onde vem o vulcao? Lembrancinhas ...De perfil..Frente Conjunto "Um Amigo se faz rapidamente; ja a amizade e um fruto que amadurece lentamente."Aristoteles "Pode ser que um dia nos afastemos... Mas, se formos amigos de verdade, A amizade nos reaproximara." Albert Einstein"Quando defendemos os nossos amigos, justificamos a nossa amizade".Marques de Marica Quero deixar a disposicao meus videos mensagens para todos meus amigos .Sei que todos somos muito ocupados e quase nao temos tempo pra deixar um recadinho a quem amamos e queremos bem, porisso resolvi fazer o que mais gosto que e os videos mensagens pra qualquer ocasiao.Assim vou estar mais proxima de todos, sabendo que eles estao enviando-os...e fazendo alguem feliz.Espero que gostem.... "O valor das coisas nao esta no tempo que elas duram, mas na intensidade com que acontecem. Por isso existem momentos inesqueciveis, coisas inexplicaveis e pessoas incomparaveis."Fernando Sabino Bem, por hoje era isso...Dia do amigo... enviei mensagens slides para meus amigos.Choveu o dia todo nao parou um momento sequer. Agora vou dormir.Otima noite e bons sonhos a todos voces. Oiee! acho que aos poucos chego la nao e? trabalhei muito tempo com mensagens fonadas e como ja fazmuitos anos que larguei este oficio...hoje retorno com meus slidess e mostrar um pouco do que sempre gostei de fazer..passar mensagens para quem gosta de ouvi-las e principalmente receber palavras de amor e carinho.Acho este meio de passar palavras de amor, amizade e carinho atraves do fone, algo indescritivel ,sem contar a emocao de quem recebe uma telemensagem.Entao resolvi fazer uns slides com as mensagens e passar para quem quizer ouvir e ate receber uma.Adoroooo elas nao me canso de ouvi-las e espero que voce tambem goste..Ummmm abracoooooo ! Vamos nessa!... quando voce acha que terminou... tem mais um pouquinho de uuhhhh!! retoques, novas linhas, mais vontades... que coisa louca!! beirando a insanidade!! marcar o corpo, desejos mundanos ou espirituais? tanto faz... DOOIII pra caramba!! as maos gelam, os pes congelam! a testa fica suada, a dor corre por cara fio de vida do seu corpo... de 3 em 3 segundos voce pensa.. PRA QUE ISSO? EU TO PAGANDO PRA SOFRER ASSIM, EU TO POR VONTADE PROPRIA AQUI!!... como e bom... rsrsrs... assim que se nota o resultado, no segundo em que a dor se transforma em
algo perfeito! identico ao sonho... tudo passa a valer. Juro que nao vou fazer mais! essa e a segunda e ultima... ate o proximo desejo rsrsrsrs"Gotas de dor, ruidos de uma maquina infernal! nao respira, nao se mova, nao vira, nao treme, nao agora, agora nao... nao nao nao nao nao nao... oposto as leis do corpo, avessa aos reflexos da dor... sim, foi por amor, muuito amor..."Tiago Boucas
"Foto..... foto..... foto..... foto.... foto.... foto, ok... ja deu, to que to repetitivo... rsrs mas fazer o que? que ama, ama e pronto! quem ama e antiquado e arrojado, medroso e atirado, sentimental e por muitas vezes desalmado! quem ama e lixo e luxo tem sonhos e pes no chao quem ama e forca e fraqueza... quem ama e certa contradicao."Tiago Boucas Acorda... Ta na hora, o celular me avisa, percebo no caminho o preludio de algo que certamente vai mudar minha rota, ventos vindos do leste com tempo bom... Rosa dos ventos me guiando por caminhos cheios de surpresas e nunca antes percorrido. Nao da mais.. siga em frente, o coracao me avisa, agora nao percebo mais a diferenca entre as linhas da estrada e das cordas que um dia cantaram musicas de amor ao violao... Fe na vida. Fe nas palavras que nao sao cabiveis de traducao... Barreiras de 180 em 180km.. As musicas na radio denunciam que me encontro perto.. Um olhar e pronto, estou certo, tudo que antes era arrepio e energias que me acariciavam se tornar-ra um anjo de olhos verdes e profundos.. um sorriso e pronto, acertei. So tenho um aviso a voces que escrevem nosso destino... Se era pra me manter distante de algo tao rejuvenecedor e empolgante como ela.. deveriam ter caprichado mais."chocolate, alma, carinho... unhas que percorrem as costas se tornam testemunha da uniao de duas almas criadas uma para a outra" Tiago Boucas "Fui sonho e me juntei ao real... Era eter e me prendi a mente, tive tempo de aprender a me conter, me criei contida! riscos, rasos e profundos, fazem parte dos momentos de quietude, que meu ser, inquietamente rompia para se libertar do casulo... O sonho de um retorno triunfante me parece extremamente palpavel, com um pouco de "esfregar os olhos"... eles entram em foco."Tiago BoucasSo falta esfregar os olhos... e todos teus problemas, apenas... irao. "Pronto! cheguei! no alto da pedra! encontrei um lugar onde os problemas, grandes ou pequenos, nao conseguem chegar... achei esse ponto no infinito mar de pontos que se descreve o universo, cada respiracao minha, cada vez que minhas maos se fecham tentando te segurar... eu noto, que mesmo nesse ponto, simple e livre de destemperios, se nao for por vontade propria... voce nunca vai ficar."Tiago Boucas Pra quem tem mente aberta e coracao leve... vale escutar essa musica.... pra quem toca alguma coisa, vale muitooo aprender!! bj a todos os pontos desse universo loucooo!!!Escuta --> http://www.youtube.com/watch?v=G3Tfx-n1_-MDo alto da pedra.(Rosa de Saron) ( B5 C#5 A5 ) 2 VezesE A9Encontro e sinto C#m7Voce e tudo o que sonhei A9Nao posso me conter EE mais que tudo eu quero ir A9Uma vez que faz-me sentir alguem C#m7E pra todo sempre A9 B4 E/G# E/A E/G# E/ANao quero minha vida igual a tudo que se ve...E Em voce eu se me sinto forteA9R Com voce nao temo minha sortee C#m A9 E F#m G#mf E eu sei que isso veio de vocera E o Em voce eu se me sinto forteA9Com voce nao temo minha sorteC#m
A9 E F#m G#m A9E eu sei que isso veio de voceE A9 C#m7Do alto da pedra eu busco impulso pra saltar A9 mais alto que antes , e mais que tudo eu quero irE A9 C#m Uma vez que faz-me sentir alguem e pra todo sempre A9 E/G# E/A E/G# E/ANao quero minha vida igual a tudo que se veE Em voce eu se me sinto forteA9R Com voce nao temo minha sortee C#m A9 E F#m G#mf E eu sei que isso veio de vocera E o Em voce eu se me sinto forteA9Com voce nao temo minha sorteC#m A9 E F#m G#m A9E eu sei que isso veio de voce
Eu quero ser tua paz, a melodia capaz de fazer voce dancar... nao ligo de ser brega, rock ou caipirissimooo, nao dou a minima de ficar com cara de bobo... de correr no meio da rua, de te beijar durante a mais doce chuva. Estranho minha alma se encontrar de tal forma ao seu lado que pensamentos e sonhos que antes moravam na melodia das historias que se criam quando durmo venham se tornando noite apos noite mais e mais reais. Se hoje escrevo e conto a todos como dei sorte, a culpa e sua! a menina mulher mais bicuda, a moca dos risos sem fim, o perfume que ficou na minha pele, meu anjo 012."Caminhar ao seu lado me mostrara as verdades que nao sao explicaveis"Tiago Boucas Quem e essa pessoa que sempre se reflete? De quem sao as vontades que me forcam a sufocar as partes boas do meu dia? Pra onde vao meus verdadeiros desejos? O tempo me mostra que o reflexo que se apresenta, e me confunde, e a juncao de vc e eu... as vontades que me apertam o peito vem todas do mesmo lugar, meu lar... meu eu que mora em voce e nao esta por perto pra me confortar... meus desejos migram como passaros no verao, percebendo que o horizonate se mostra e la e onde a seguranca mora. Quem diria que um ser tao fofo e cheio de insegurancas poderia sacudir meu mundo e me tornar taaoo melhor! Agradeco as forcas que cuidam de mim, agradeco ao seu coracao por esperar pelo meu."Fotos nao te registarm, musicas nao cantam seus tons, doces nao entendem sua docura... Mesmo assim... te vejo, te escuto, te sinto."Tiago Boucas "Tem como? Destino derradeiro, cheio de forca, vem e se mete no meio das minhas escolhas!! larga do meu pe! para com isso!! que mania de me levar como um barco na tempestade! quero minha autonomia! quero ser capaz de dizer nao, e ser nao!!! Ai ai destino amigo!! que mesmo em dias de tempestade foi capaz de preparar 300 dias de Sol, e sem me contar nada!!! Muito obrigado por me deixar controlar o leme nos calmos dias... muito obrigado por me fazer semente! por me tornar um dente de leao no ar... sou grato por me levar ate onde minha imaginacao permita... sou grato por me ensinar a ter calma e confiar... nao ha tempo ruim que dure pra sempre."Tiago Boucas Sabe quando voce descobre um lugar em que tudo existe? Onde Fadas e demonios convivem em perfeita harmonia... Isso no passado era chamado de mente! era chamado de parte integrante do intelecto! ou para muitos... consciencia. Hoje tudo tem se tornado tao mais simples, abreviacoes, girias, siglas, invencoes de adolescente!! o que era algo complexo e absolutamente individual, se tornou Blog, tudo que milhoes de pessoas tinham em mente e era mantido em segredo virou essa palavra estranha... com som de feijao fervendo... ou de pocao de bruxa fervendo... tanto faz! O que realmente me importa e colocar aqui, sempre que der, algo que ficaria guardado
no meu consciente.... Quero viver a experiencia de tornar meu mundinho sem graca em algo publico... nao vou divulgar o endereco, nao vou comentar com ninguem que isso aqui existe... vou deixar que minhas alegrias e revoltas fiquem anonimas ate que outro doido se identifique com as sabias asneiras que escrevo e leve pra outro e outro e outro e outro.... .... .... Vou postar uma foto antes de cada desabafo, acho que minhas fotos tem mais forca e palavras do que eu... (sim, sim... todas as fotos postadas aqui sao minhas! eu tirei! boas ou ruins... sao todas de minha camera)... Bj a todos os sabios varridos."Poderia ser qualquer coisa... poderia ser apenas um fosforo queimando, sem motivo, sem nem um tipo de atencao minha... mas e a minha chance de ser feliz, eu cansei de tentar, de me esforcar e de sempre bater com a cara na parede... vou me dar uma ultima chance"Tiago Boucas
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Redes de Computadores pela Universidade daAmazonia (UNAMA).Iniciou suatrajetoria profissional como Analista de Sistemas e desenvolvedor de Softwares,atualmente atua na formacao de futuros Tecnicos de nivel medio e na EducacaoSuperior. Exercendo suas atividades docentes no IFPA, UFRA, SEDUC, Cesep,Sophos e Instituto de Educacao, Ciencia e Tecnologia do Maranhao (IEMA)Para Maiores Informacoes :Profo Luiz Claudio: 98198-8498 /98816-1859Profo Fabio Marques: 98208-5996 / 98859-3998
este modulo; Modulo II o Fundamentos de Eletronica; - Potenciometro - Motores CC - Transistores - Diodos - Capacitores - Chave Liga/Desliga de 6 terminais - Ponte H - CI L298N - Sensor Tcrt5000 Lm393o Fundamentosde programacao II;o Montagemdo robo segue linha; Modulo IIIo Fundamentosde programacao III;o Montagemdo robo segue linha, com desvio de obstaculos; Modulo IVo Fundamentosde programacao em blocos;o Montagemdo robo controlado por celular;O Publicoalvo do curso de Robotica e Automacaocom Arduino sao os alunos cursando a partir do 6o ano do ensino fundamentalem diante. O curso serarealizado em parceria com alguma Instituicao Educacional com aulas ministradas umaou duas vezes por semana. O curso esta organizado em quatro modulos com duracaomaxima de dois meses cada, e carga horaria de 16 horas por modulo, estando os conteudosassim distribuidos: e Cada modulo possui 16 Horas,totalizando 80 horas de carga horaria total.Mini curriculo dos professores:Fabio Marques e formado em Tecnologia emProcessamento de Dados pelo Centro Universitario do Para (CESUPA), pos-graduadoem Analise de Sistemas pela Universidade Federal do Para (UFPa) e pos-graduadoem Educacao pela Faculdade de Desenvolvimento e Integracao Regional (FADIRE).Vemdesenvolvendo diversas solucoes computacionais para os mais diversos finscomerciais em diversas linguagens e paradigmas de programacao desde 1994, adicionalmentevem trabalhando com o ensino de diversas disciplinas pertencentes ao curriculodos cursos de tecnologia, nos niveis tecnico e superior desde 2009.Luiz Claudio e formado em Tecnologia emProcessamento de Dados pela Universidade da Amazonia (Unama), Licenciatura emFisica pela Universidade Federal do Para, pos-graduado em Informatica eEducacao pela Universidade do Estado doPara (UEPA) e pos-graduado em Redes de Computadores pela Universidade daAmazonia (UNAMA).Iniciou suatrajetoria profissional como Analista de Sistemas e desenvolvedor de Softwares,atualmente atua na formacao de futuros Tecnicos de nivel medio e na EducacaoSuperior. Exercendo suas atividades docentes no IFPA, UFRA, SEDUC, CESEP,SOPHOS, DNA e IEMA (Instituto de Educacao, Ciencia e Tecnologia do Maranhao) Clique na Imagem abaixo e veja alguns ExperimentosLigue e agende sua matricula! :Profo Luiz Claudio: 98198-8498 (WhatsApp) / 98816-1859Profo Fabio Marques: 98208-5996 / 98859-3998 (WhatsApp)
Clique aqui e faca o download da apostila de seguranca da Informacao Essa eu vi na internete e copiei, nem sei quem eh Personagem do Final Fantasy XII Esse desenho foi emprestado por uma colega, e do manga Helsing. Chibi do vocalista do linkin park, ficou engracado Oi pessoas, voces sabem que pra mim nada e em vao, nao escuto uma musica so por ouvir, nao leio um livro apenas por ler e nem muito menos vejo um filme ou serie so por ver, sempre tento aprender algo, tirar algo util daquilo, e meio que uma forma de fazer um tempo que gastei fazendo aquilo valer a pena. Claro que nem sempre isso e possivel, tem coisa que nao colabora, mas tem vezes que supera as expectativas, e foi o que aconteceu com SENSE8. Me encantei desde a primeira temporada, tipo, e porrada atras de porrada que a gente leva, e essa segunda temporada nao ficou atras. Nao vou fazer um resumo da serie aqui, voces podem procurar em sites especializados no assunto, vou apenas mostrar para voces a serie com meus olhos, tudo o que eu vi e aprendi em 2 temporadas. E se voce e um dos que diz que nao entende a serie, ou que a serie e ruim porque so tem putaria, te aconselho a terminar de ler o post e deixar seu comentario.O que acho mais incrivel nessa serie e que mesmo tao distantes, mesmo sem se conhecerem pessoalmente, mesmo com vidas e culturas tao diferentes, eles se apoiam, se ajudam e se respeitam. Tudo isso acontece porque eles passam a sentir e viver tudo que o outro passa, e meio que levar a empatia a um nivel hard sabe. Outra coisa muito legal e a auto aceitacao, independente de quem voce seja, voce tem que se aceitar, quando isso acontece a opiniao dos outros nao faz diferenca. E a Familia? Essa nao e necessariamente a que tem o mesmo sangue que a gente, mas sim todo aquele que nao nos abandona, e nao importa a situacao, podemos conhecer ou refazer os lacos com essas pessoas em qualquer lugar. As vezes as palavras machucam mais que uma porrada, a rejeicao e horrivel, mas temos que jogar esses sentimentos fora e lutar pela nossa felicidade. E por fim, o amor, o sentimento mais incrivel de todos, ele nao tem cor, nem sexo, ele existe e esta ali pra ser sentido, vivido e desfrutado, sem preconceitos, sem medo, sem censuras."A verdadeira violencia, aquela que eu percebi ser inesquecivel, e a violencia que exercemos contra nos mesmos quando temos muito medo de sermos quem somos." - Nomi"Nos existimos por causa do sexo. Nao e algo para ser temido. E algo para ser honrado. Para desfrutar." - Sun"Alguns comecos sao finais e outros finais se tornam comecos." - Capheus"O amor e igual a arte: uma forca que entra em nossas vidas sem nenhuma regra, expectativa ou limites. O amor, assim como a arte, precisa sempre estar livre. Arte e o amor tornado publico." - HernandoA vida e isso: medo, raiva, desejo...
amor. Para parar de sentir emocoes, parar de querer senti-las, e sentir... a morte. "Eu pego tudo o que estou sentindo, tudo o que importa para mim. Guardo tudo isso no meu punho e eu luto." - SunSe voce ainda nao viu a serie, acho que deveria ver!!!!!!
Oi pessoas!!!! Demorou, mas aqui estou para falar dos resultados do desafio!!! E vamos falar aqui um pouco dos resultados que me deixaram mais feliz e com aquela sensacao de que o sacrificio valeu a pena, porque vamos combinar que foi sim um sacrificio ne?Foto feia que recebi de dona Andreia comparando a avaliacao anterior e a atual, e prestem bastante atencao nos dados. Sempre falo que o peso da balanca e inutil, e a imagem e a prova disso, o peso da balanca mudou quase nada, mas olhem o percentual de gordura, caiu de 32,22% para 28,02%, gente isso e muita coisa, e o abdome que que caiu de 78,5 cm para 76 cm!!! E nao foi so isso, teve o braco que diminuiu de 31,5 para 29, o tricepes de 24 para 20 e a coxa de 36 para 30!!!! Quer saber mais? Bom dia povo, acordei com uma preguica que so jesus na causa, fui literalmente me arrastando treinar, ate porque nao fui ontem e se eu deixar isso acontecer desanimo, treinei de boa e me animei mais, dormi a tarde quase toda. Senti que meu humor esta voltando ao normal, mas senti muita vontade de comer doce.REFEICOES DO DIA:CAFE: abacate + ovos mexidos + cafe pretoLANCHE: batata doce + ovos cozidosALMOCO: jerimum assado + salada crua + frango cozidoLANCHE: passasJANTAR: repolho + frangoO QUE O LIVRO FALA: DIAS 6 E 7: So preciso de um cochilo Hoje e o Dia 6 e voce passou pela ultima fase sem atacar ninguem. Viva! Na verdade, hoje voce ja nao sente aquela vontade de esganar o primeiro que aparecer na sua frente como se sua vida dependesse disso. Sao 10 da manha e voce so consegue pensar em se esconder debaixo da mesa de trabalho para tirar um cochilo. A medida que o dia se arrasta, sua mesa de trabalho se transforma de uma superficie de madeira dura em um travesseiro fofinho bem diante dos seus olhos. Voce chega a academia sem nem saber como foi parar la e se pergunta: sera que alguem vai notar se eu tirar um cochilo aqui? Voce resiste a vontade de dormir ate pelo menos as oito da noite, um horario razoavel, apenas para acordar 11 horas depois sem se sentir nem um pouco mais descansado do que estava no dia anterior. Sabemos exatamente o que voce esta pensando: Mas nao era para esse programa Whole30 me fazer sentir melhor do que antes? Essa alimentacao nao deveria aumentar minha energia? A longo prazo, sim. Veja bem, voce vem recorrendo ao acucar como fonte de energia ha muito tempo. Todos aqueles bolos, cafe com leite acucarado e junk food com que voce vinha se alimentando treinaram seu cerebro a precisar de acucar em intervalos regulares para funcionar. Seu cerebro tambem pode funcionar muito bem tendo a gordura como combustivel, mas suas mitocondrias (as fabricas de energia celular) precisam de tempo para aprender a usar a gordura alimentar e a corporal como fontes de energia. Isso significa que nesse momento voce esta num limbo onde nao ingere
a energia a qual esta acostumado e ainda nao sabe usar direito a energia que tem a disposicao. Estudos mostram que o processo de adaptacao a gordura (a capacidade de usar gordura como combustivel) de fato comeca em poucos dias, mas sao necessarias algumas semanas para ele decolar. A boa nova e que as pessoas costumam sentir essa mudanca na segunda semana do programa, mas, se voce puder segurar um pouco mais, colhera os grandes beneficios da adaptacao a gordura ou seja, niveis consistentemente altos de energia pela manha, a tarde e a noite. Alem disso, voce poderia se dar uma folga da academia por um dia, nao acha?
Oi pessoas, aqui estou mais uma vez pra atualizar voces sobre o desafio, a verdade e que parece que ja me acostumei a comer as coisas, ja vou na cozinha e nao passo horas olhando o macarrao ou me perguntando se vale a pena continuar ou nao, eu simplesmente preparo minha refeicao e como, claro que tem coisas que nao como mais, e nao aguento nem ver, mas como porque e o jeito, tipo, ovo, nao aguento mais o cheiro, mas continuo comendo. Sei que o problema desse meu abuso pelas comidas e a preguica de cozinhar todos os dias, dai faco uma quantidade boa e como aquilo pra sempre, mas nao gosto de cozinhar, fato! Confesso que por conta dessa preguica fiz refeicoes incompletas e por isso meu corpo sentiu um pouco, nao me recuperei direito dos treinos e me senti fraca, mas ja resolvi isso, cozinhei logo muita coisa de uma vez e deixei pronto na geladeira e congelador.Sobre a vontade de comer fast food, bom ela ainda existe, mas e aquela coisa, nao vale a pena sabe, ja estou comecando a ver os resultados, ja me sinto bem menos inchada, as pessoas ja comentam que meu rosto esta mais fino, a barriga menor, entao isso e muito bom e me fez ver que o sacrificio ta valendo a pena, e ja falta tao pouco, ta tao perto sabe, entao continuo aqui firme e forte.Acredito que alguns habitos vao permanecer, mas so vou falar sobre isso no ultimo post, por enquanto estou seguindo tudo, nem sempre feliz, tem dias que so falto chorar por querer comer algo, ou por nao querer e ter que comer, mas tudo faz parte, nao existe vitoria sem sacrificios. Oi povo, tenho uma consideracao muito importante, nao aguento mais abacate na minha vida, heheheh. Que bom que o abacate acabou, preciso de outra fonte de gordura boa, porque vou passar uns dias sem abacate. Achei de verdade que essa mudanca estava facil, mas me enganei, hoje passei o dia inteiro querendo bolo, pense coisa ruim. Outra coisa e a sede, serio, nao passa, parece que to de ressaca, ou que comi 10kg de sal, to tomando muito mais que 3 litros de agua por dia, e o intestino ta funcionando que e uma beleza.REFEICOES DO DIA:CAFE: abacate + ovo + cafeLANCHE: batata doce assada + ovoALMOCO: jerimum assado + frango + saladaJANTAR: jerimum assado + frangoO QUE O LIVRO FALA:DIAS 8 E 9: Ah, nao! Minha calca esta APERTADA! Voce passou pela ressaca, conseguiu resistir ao impeto dos dias de furia e esta se sentindo com um pouco mais de energia. Ate que voce veste uma calca jeans. Qualquer delas nao a mais apertada de todas. E uma calca jeans normal, confortavel. Na verdade, e a mesma que voce usou ha apenas tres dias. Ha tres dias, a calca servia. Hoje, porem, voce teve que prender a respiracao para abotoa-la. Esse programa Whole30 e serio? Serio mesmo? Felizmente, essa fase nao acontece com todos mas, se estiver acontecendo com voce, eis os motivos: os mesmos
processos que o atropelaram como um caminhao alguns dias atras ainda estao operando sua magica em seu corpo. A sua composicao corporal nao esta mudando para pior, nos garantimos. Mas as enzimas que digerem a comida e os milhoes de bacterias que vivem no intestino estao se ajustando a nova ingestao de carne e hortalicas e a privacao de acucares de facil acesso. Isso acontece naturalmente, e sao ajustes que contribuirao muito para melhorar sua funcao intestinal a longo prazo. No entanto, esses ajustes podem ser um pouco desconfortaveis. Inchaco, constipacao, diarreia ou todos os tres sintomas podem surgir (ou reaparecer) a medida que seu intestino comecar a se recuperar, se reequilibrar e processar efetivamente esses novos alimentos. A boa noticia e que a maior parte das pessoas passa por essa fase relativamente rapido e elas voltam a caber em suas calcas jeans em poucos dias. Nao estou me sentindo inchada, mas meu intestino ta trabalhando bem, estou indo ao banheiro bem mais que o normal.