As sete dicas praticas e simples para recarregarnossas baterias energeticas:1 - Dormir o maximo de horas possivele cochilar varias vezes ao dia: depois do almoco, nas salas de espera, noonibus ou metro durante os traslados, enfim, em todos os momentos onde existeessa possibilidade.2 Comer somente o suficiente. Comosaber disso? So coma quando estiver com fome independente do horario e somenteuma pequena quantidade ate a fome desaparecer. Mastigue varias vezes ate oalimento solido se tornar quase um liquido. Dessa forma voce estara evitando agastrite, aproveitando muito mais os nutrientes e dando o tempo necessario paraperceber a hora que o organismo avisa que aquela quantidade e suficiente paraaquele momento. E sempre prefira alimentos organicos, principalmente brotos,graos e sementes.3 Beba muita agua durante o dia. Oideal recomendado pelos medicos e beber 150 ml de hora em hora do desjejum ateuma hora antes do jantar. Pode ser substituida por chas sem acucar.4 Pratique atividades fisicas. Naoha necessidade de fazer exercicios em lugares proprios como academias. Vocepode escolher subir escadas ao inves de elevadores e escadas rolantes, andarmais a pe ou de bicicleta. Enfim, mude seu habito sedentario nas situacoes maiscorriqueiras.5 Promova em sua vida mais contatosdiretos com a Natureza: caminhadas nos parques da cidade, prefira viagensecologicas com direito a trilhas e banhos de mar ou cachoeiras, abrace umaarvore com os pes descalcos ou simplesmente sente-se na grama, na terra, ou naareia por alguns minutos.6 Nao utilize estimulantes em muitaquantidade os quais irao acelerar o seu organismo como um todo. Cuidado: namidia os produtos denominados de energeticos sao na verdade estimulantes. Exemplode estimulantes: cafe, cha mate, cha verde, chimarrao, tabaco, carne de vaca,salmao, verduras da cor verde muito escura (couve manteiga, por exemplo),feijoes escuros, beterraba, chocolate preto, refrigerantes do tipo cola eguarana, alcool em geral. Todos esses produtos podem ser consumidosmoderadamente.7 E eu nao poderia deixar de citarque alguns dos produtos vibracionais como as essencias de cristais tem apropriedade de recarregar diretamente nossas baterias. Vide mais informacoessobre os beneficios desses produtos no site: www.cristaisdeoz.com.br Na verdade qualquer ser humano que esteja encarnado esta sujeito as leisdo karma, ou melhor, nasce para conquistar mais aprendizado, mais maturidade. Oconceito de karma inclui os caminhos que nos levam a essa conquista e osdesafios ou testes que encontramos durante esse caminho. Esses obstaculos queenfrentamos durante a vida servem justamente como meios para adquirir asabedoria e consequentemente a maturidade. Por isso repetimos os tais padroes,que sao aquelas situacoes complicadas que se repetem ate conseguirmos agir commaturidade diante delas. E assim vamos ganhando mais experiencia. Essa e arazao de estarmos aqui nos manifestando nesta dimensao terrestre.Os Indigos e os Cristais sao seres humanos mais "velhos" emescala de maturidade, mas isso nao quer dizer que ja superaram os ensinamentosdeste planeta. Pelo contrario, como eles tem mais ferramentas, muitas vezes asdificuldades que enfrentam aqui sao ate maiores do que os seus irmaos mais"jovens" (a maioria dos seres humanos).Esses seres diferenciados possuem mais maturidade do que a maioria daspessoas encarnadas neste planeta, por isso eles tem mais condicoes de resolveressas questoes mundanas, apenas isso.Em contrapartida eles sofrem bem mais do que a maioria dos seres humanosporque