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NO CALOR, OS PERIGOS DO MAL SUBITO E DA INSOLACAOArtigo publicado na revista PRO TESTE, da Associacao Brasileira de Defesa do Consumidor, numero 86, edicao de novembro de 2009A exposicao ao calor ou um esforco fisico intenso fazem subir a temperatura do corpo. Com o aquecimento em excesso, a pessoa pode ter mal-estar ou mesmo uma insolacao. Esses dois casos ocorrem devido a uma exposicao prolongada ao Sol e ao calor, ou, ate mesmo, um esforco fisico em um ambiente muito quente. Mas voce sabe o que fazer se isso acontecer com alguem ao seu lado? E importante que voce conheca os problemas que podem ocorrer no calor e como prestar socorro imediato a quem estiver precisando de ajuda.O corpo tem suas defesas contra o calorPara baixar e manter constante a temperatura do corpo, o organismo recorre a diversos mecanismos como:Dilatacao dos vasos sanguineos: A maioria dos vasos sanguineos esta na superficie da pele e acaba esfriando. Devido ao calor intenso a pessoa fica vermelha e quente.Transpiracao: Ha liberacao de mais suor com a finalidade de esfriar o corpo.Respiracao acelerada: Ha liberacao de calor por meio dos pulmoes.Note que muitos dos mecanismos do corpo consistem em desconcentrar o calor do interior do corpo e leva-lo as areas perifericas (principalmente a pele). Por isso, e importante usar roupas leves, que permitam a troca de calor com o ambiente. Se voce for socorrer alguem com mal subito causado pelo calor ou insolacao, procure manter a pessoa arejada. Se preciso, retire algumas pecas de roupa e afaste as pessoas em volta.No entanto, as vezes os mecanismos proprios do corpo nao sao suficientes ou ate mesmo podem desencadear outros problemas, como a elevacao perigosa da pressao sanguinea. Os primeiros socorros podem fazer a diferenca entre a vida e a morte ate a chegada do socorro. Assim, e importante que todos conhecam algumas manobras de socorro e, principalmente, de ressuscitacao para agir em um possivel momento de crise enquanto o medico nao chega.A insolacao e diferente do mal subitoMAL SUBITOE um mal-estar que ocorre apos a exposicao por muito tempo num local quente e pouco arejado (como um estadio lotado). Ele leva o corpo a uma perda excessiva de agua e sal. E mais comum em pessoas que nao estao acostumadas a estas condicoes ou em idosos.Sintomas: Exaustao, ausencia de forcas, e ate mesmo agitacao; dores de cabeca, tonturas, enjoos, caibras, devido a perda de sal; a temperatura continua normal ou cai; palidez e suores frios; respiracao acelerada e pouco intensa; possibilidade de desmaio apos qualquer movimento brusco.Como socorrer: Deite a pessoa num ambiente arejado; se estiver consciente, de um pouco de agua para repor os niveis de liquidos e sais. Se nao houver uma farmacia por perto, prepare um soro caseiro, diluindo uma colher de sopa de acucar com uma pitada de sal em um copo de agua. Em seguida, procure ajuda medica.INSOLACAOAlem da permanencia em lugares abafados, o diferencial da insolacao para o mal subito e a exposicao prolongada ao Sol. O corpo se torna incapaz de controlar a temperatura pela transpiracao.Sintomas: Agitacao, rapida perda
de consciencia; dores de cabeca, tonturas, sensacao de calor e, ocasionalmente, nauseas e vomitos; a temperatura pode chegar ate 43oC, deixando a pele quente, vermelha e seca; respiracao acelerada e barulhenta; pulsacao irregular de 140 batimentos por minuto, o normal varia entre 70 e 80.Como socorrer: Leve a pessoa para um local fresco e tire a roupa dela. Se estiver consciente, a coloque numa posicao reclinada, com a cabeca e os ombros apoiados, e ofereca um copo de agua. Ja se estiver inconsciente, deite com o rosto para cima. O importante e baixar a temperatura ate 38oC. Para ajudar, coloque compressas frias no corpo ou envolva a pessoa num lencol molhado e sempre umido. E abane o rosto para refrescar. Nunca use remedios para baixar a temperatura. O mais indicado e procurar um medico.Aplicando a massagem cardiacaNos casos graves de asfixia, a pessoa pode ter, logo em seguida, uma parada cardiaca. E importante a reanimacao dos batimentos cardiacos.Os sintomas da parada cardiaca sao: inconsciencia, ausencia de batimentos cardiacos, parada respiratoria, extremidades arroxeadas, palidez intensa e dilatacao das pupilas.A primeira providencia a ser tomada, antes da chegada do medico, e fazer a massagem cardiaca, uma compressao ritmada do torax, na altura do coracao. Siga os passos:1-Deite a pessoa de costas, sobre uma superficie dura.2-Faca pressao sobre o osso que fica na frente e no centro do torax, para comprimir o coracao de encontro a coluna vertebral.3-Descomprima rapidamente.4-Repita a manobra, em um ritmo de 60 a 70 vezes por minuto, ate os batimentos ficarem espontaneos ou ate a chegada do medico. A pressao aplicada deve ser de acordo com a estrutura fisica da vitima, para evitar fraturas.Fazendo respiracao boca a bocaAs tecnicas de ressuscitacao devem ser feitas imediatamente. A respiracao artificial tem o objetivo de garantir a oxigenacao pulmonar, fazendo com que haja a reativacao do coracao e da respiracao. Esta respiracao so funciona se a pessoa for atendida o mais rapido possivel, nos dois primeiros minutos. A probabilidade de dar certo e de 90%. Por isso e essencial que o atendimento seja feito de imediato, no proprio local do acidente e por qualquer pessoa presente.A respiracao boca a boca e uma tecnica simples. Voce pode socorrer soprando com forca a boca da vitima, com o intuito de encher os pulmoes. O pescoco deve ser erguido e posicionado para tras. Em seguida, com a ajuda dos polegares, abra a boca do acidentado para comecar a fazer o contato boca a boca. Siga o passo a passo:1-Aperte as narinas para evitar que o ar escape.2-Abra bem a boca da vitima e encoste os seus labios a sua boca soprando com forca.3-Faca uma inspiracao profunda e sopre ar ate sentir o torax expandir.4-Afaste a sua boca, expire qualquer excesso de ar e observe o peito da vitima esvaziar.5-Repita o mecanismo quantas vezes forem necessarias.ALERTA: Os dois primeiros sopros de ar devem ser feitos lentamente, para expandir o torax e diminuir a possibilidade de distensao do estomago. Pratique o metodo boca a nariz, em caso de ferimento nos labios. A diferenca para o boca a boca e
o cuidado de fechar a boca da vitima enquanto se sopra por suas narinas. Acho que eu vou desmaaaaiar...A sincope, mais conhecida como desmaio, ocorre subitamente, dura poucos minutos, mas requer atencao e cuidadosPOR DANIELA TALAMONI ILUSTRACOES MARCELO GARCIA Quando o fluxo sanguineo nao e suficiente para oxigenar de forma adequada o cerebro, a pessoa pode perder a consciencia e desmaiar. Entre as razoes para o mal subito estao pressao baixa, hipoglicemia, males cardiacos e epilepsia A cena classica do cinema em que a mocinha fragil e sensivel desfalece no momento em que perde o seu grande amor nao e nada romantica na vida real. Alias, o desmaio costuma assustar. De repente, voce comeca a suar, sente nauseas e tontura, fica palido e passa a enxergar tudo mais escuro e borrado. Entao, perde a consciencia e, apos alguns minutos, acorda em panico, rodeado por pessoas aflitas que insistem em te chacoalhar, checar o seu pulso e obriga-lo a cheirar um lenco umedecido com alcool ou qualquer outra substancia forte, capaz de acorda-lo de vez. A neurologista de Sao Paulo, Chien Hsin Fin, admite que o desespero e comum nesta hora, muitas vezes a vitima nem sequer recebe um sinal de que vai desmaiar. Mas, segundo a especialista, a situacao poderia ser bem menos caotica se nao envolvesse tantos mitos. Confira ao lado quatro informacoes que todos deveriam saber sobre este mal subito.1 - O desmaio e uma defesa natural do organismo. Ele ocorre quando o fluxo sanguineo, por algum motivo, nao consegue atingir e irrigar o cerebro da forma adequada. Sem oxigenio para os neuronios, a vitima passa a perder suas capacidades cognitivas, culminando na perda total ou parcial da consciencia. Apos o desmaio e a queda, o sangue nao precisa enfrentar mais o efeito da gravidade. Entao, retorna com facilidade das pernas para o coracao e a regiao cerebral. Por isso, quem desmaia se recupera em poucos minutos.2 - As causas do mal subito variam e merecem atencao. Alguns problemas, como arritmias cardiacas, entupimento das arterias, pressao baixa e ate sangramentos, podem interferir na circulacao do sangue e impedir que ele chegue com toda forca ao cerebro. Quando a pessoa esta desidratada ou com hipoglicemia (baixas concentracoes de glicose), tambem nao ha nutrientes suficientes para a manutencao do bom funcionamento cerebral. A causa da sincope ainda pode estar relacionada a disturbios e doencas - derrames, infeccoes ou epilepsia - que atingem diretamente o cerebro, atrapalhando suas funcoes cognitivas. Todo desmaio precisa ser investigado.3 - Emocoes fortes fazem as pessoas desmaiar. Neste caso, o mecanismo que desencadeia o mal subito e o mesmo que faz o paciente com uma dor intensa desfalecer. Na hora, ha uma descarga de adrenalina enorme e esta substancia em excesso no corpo, por sua vez, provoca uma vasoconstricao. Resultado: com as arterias diminuidas o sangue chega com dificuldade e em pouca quantidade ao cerebro.4 - Ao socorrer uma vitima, esqueca tudo o que 'aprendeu' no cinema. O maior erro de todos e tentar acordar a pessoa que desmaia com substancias de aroma forte, como alcool, amoniaco, perfumes,
entre outras. Ao cheirar esses produtos, corre-se o risco de sufocar a vitima ou, no minimo, de queimar sua mucosa nasal. A dica e simples: tente proteger ao maximo sua cabeca durante a queda e fique alerta ate que ela acorde ou o socorro medico chegue. Enquanto isso, o ideal e checar as funcoes vitais e estancar focos de sangramento. Se o desmaiado ameacar vomitar ou estiver babando muito, vire-o de lado para evitar sufocamento.Fonte:http://www.aapcopel.com.br e http://revistavivasaude.uol.com.br
Medicos explicam como funciona a terapia para homens e mulheres.Saiba para quem o tratamento e indicado e quais pessoas nao devem fazer. Tratamentos hormonais aos 40 ou 50 anos tem ajudado homens e principalmente mulheres a retardar o processo de envelhecimento e aliviar seus efeitos. Com a reposicao de estrogeno e progesterona, por exemplo, o corpo feminino enfrenta melhor a menopausa, sem tantos sintomas indesejaveis. Esse assunto, porem, provoca muitas duvidas. Varias mulheres tem medo de desenvolver cancer de mama ou utero, por exemplo. Segundo os ginecologistas Jose Bento e Nilson Roberto de Melo, cada caso deve ser avaliado individualmente sobre as eventuais recomendacoes e contraindicacoes. A reposicao hormonal pode ser feita com dosagens relativamente baixas, por via oral ou transdermica (adesivo, gel ou creme). Neste ultimo tipo, os hormonios sao absorvidos pela pele, caem na corrente sanguinea e se espalham pelo corpo. A vantagem da opcao nao-oral, segundo Jose Bento, e que ela nao agride o figado. Como o sistema hormonal e o maestro do corpo, um desequilibrio pode desencadear doencas e acelerar o processo de envelhecimento. Veja abaixo a funcao de cada hormonio: - DHEA: regula o estresse- Testosterona: controla a libido, a potencia sexual, o coracao, o tecido gorduroso e a musculatura- Estrogeno e progesterona: age na libido, no coracao, no tecido gorduroso e na densidade ossea- Pregnenolona: regula a memoria e o metabolismo neuronal- T3 e T4: controla o metabolismo corporal, o peso, a energia, a pele, os cabelos, as unhas e o funcionamento intestinal- Melatonina: e responsavel pelos receptores hormonais, pelo sistema imune e pela qualidade do sono As taxas hormonais nao caem porque envelhecemos, mas envelhecemos porque o corpo para de produzir as quantidades suficientes de hormonios. E eles nao comecam a cair ao mesmo tempo. Esse nivel nos homens geralmente baixa oito anos antes das mulheres, mas neles a reducao e mais lenta. O sexo feminino passa praticamente tres quartos da vida sob forte influencia do sistema endocrino e se torna bem mais suscetivel a flutuacoes hormonais. O estrogeno reduz 30% aos 50 anos, com flutuacoes na menopausa. Ja a progesterona tem queda de 75% entre os 35 e 50 anos, com continuo declinio. Apos a menopausa, ela praticamente desaparece. Esse hormonio tem a finalidade de manter a gravidez e proteger contra o cancer de endometrio (revestimento do utero), polipos e miomas. A testosterona baixa 40% entre os 40 e 60 anos e, aos 80 anos, fica praticamente zero. O DHEA diminui 50% entre os 25 e 50 anos. E, aproximadamente aos 75 anos, ele cai mais 50%. Na menopausa, as mulheres ganham mais gordura na barriga e, consequentemente, aumentam as chances de sofrer um infarto. Muitas mantem o peso, mesmo tendo menos musculos e mais gordura. A queda do estrogeno causa uma masculinizacao no corpo da mulher. Ela deixa de ter curvas acentuadas, de "pera", e passa a ter as formas mais quadradas, de "maca". O metabolismo mais lento tambem propicia o aumento da massa gorda. Mulheres que nao podem fazer reposicao devem seguir uma dieta de baixa caloria e fazer atividade fisica para
Pele e vias respiratorias sofrem mais com o ar seco e frio.Andar bem agasalhado e usar cobertores sinteticos sao dicas importantes. A chegada do inverno e um baque para o corpo inteiro, principalmente para a pele e para o sistema respiratorio. A queda da temperatura e da umidade deixa o corpo mais vulneravel e doencas. Veja dicas de como se preparar para a estacao, cuidando de todas as partes do corpo. Para isso, foram convidadas duas consultoras do programa, a dermatologista Marcia Purceli e a pediatra Ana Escobar. O choque termico prejudica o sistema de defesa do corpo, entao e importante andar sempre bem agasalhado e tomar cuidado com os ambientes com ar condicionado, que podem ser quentes ou frios demais. Lugares fechados, sem circulacao de ar, favorecem a transmissao de doencas, entao e bom evita-los. Quem tem problemas respiratorios, como bronquite e rinite, fica mais exposto, porque o frio dificulta a protecao contra agentes externos, como poeira, virus e bacterias. Uma dica importante e usar cobertores sinteticos e antialergicos, que nao soltam pelos, e mante-los arejados, para evitar os acaros. Mesmo com o frio, e importante continuar bebendo bastante agua uma opcao e o cha quente. Se o corpo fica bem hidratado, diminuem as chances de que as secrecoes bloqueiem as vias respiratorias. A pele tambem agradece, pois fica menos ressecada. Para a pele, tambem e importante resistir a tentacao de ficar ao sol para se esquentar. Os raios ultravioletas do inverno tambem queimam a pele, entao nao se pode abrir mao do protetor solar. A agua quente demais tambem resseca a pele, logo o banho deve ser tomado na temperatura normal.Fonte:http://g1.globo.com/bemestar Consumo excessivo destroi os neuronios e faz a pessoa querer comer mais.Alem disso, o excesso causa problemas cardiovasculares e nas arterias.Todo mundo sabe que comer um sanduiche com mortadela, salsicha ou linguica e uma delicia. Mas e preciso cuidado porque esses alimentos sao gordurosos e, se consumidos em excesso, podem causar problemas para a saude. O endocrinologista Alfredo Halpern e a nutricionista Ana Maria Lottenberg mostra como a gordura age no organismo e como consumi-la da maneira correta para evitar problemas. O endocrinologista Alfredo Halpern explica que a gordura pode fazer bem para o corpo se consumida dentro do recomendado. O excesso pode causar problemas nas arterias, no cerebro, e provocar doencas como diabetes e obesidade. Alem disso, pesquisas mostram que o consumo excessivo da gordura saturada de origem animal provoca uma inflamacao no hipotalamo, a regiao do cerebro que controla a fome e a saciedade. Isso destroi os neuronios e a pessoa nao se sente mais saciada e come mais. Alem disso, esse excesso provoca tambem um estresse metabolico das celulas, que ficam desorganizadas. Por isso, a gordura deixa de ser depositada apenas nas celulas adiposas e comeca a se instalar tambem em alguns orgaos, como o figado e o pancreas. Outro problema do consumo de alimentos gordurosos e a digestao, que e mais lenta, ou seja, a gordura demora mais para ser eliminada do estomago. De acordo com dados do Ministerio da Saude, desde os anos 70,
o brasileiro vem mudando sua alimentacao com dietas que nao atendem as necessidades nutricionais do organismo. O consumo de refrigerante, refeicoes prontas, misturas industrializadas cresceu, assim como o de alimentos embutidos, como a salsicha, frios e linguicas aumentou em 300%. A nutricionista Ana Maria Lottenberg recomenda que a gordura represente apenas 30% da alimentacao para uma dieta balanceada. Desses 30%, apenas 7% deve ser gordura saturada. Grande parte deve ser de gordura de origem vegetal, que e a menos prejudicial. Por isso, saber qual a quantidade de cada alimento ajuda a se manter dentro da dieta saudavel. Em uma fatia de mortadela de 50 gramas, por exemplo, tem 12,5 gramas de gordura total, sendo 5 delas de gordura saturada. Ou seja, 25% desse alimento e gordura. Ja uma salsicha, tambem de 50 gramas, possui 13 gramas de gordura, sendo 4 delas de gordura saturada, o que da 26% de gordura. Saber escolher o tipo da linguica tambem pode ajudar na dieta. Por exemplo, 50 gramas da linguica toscana tem 9 gramas de gordura, sendo 4 delas saturada. Isso significa 18% de gordura no alimento, um percentual menor do que os outros. Mas, se voce preferir a linguica portuguesa, esse percentual aumenta para 32% e isso ja e um numero preocupante.Todos esses alimentos sao carnes processadas, que nao tem ferro e tem poucas vitaminas. Elas tem muito sal, conservantes e gordura e, por isso, nao devem ser consumidas com frequencia. E e importante lembrar tambem que, durante um dia inteiro, uma pessoa ira ingerir outras gorduras que, somadas a mortadela, por exemplo, ultrapassarao o consumo recomendado. O modo de preparo tambem pode interferir nas caracteristicas do alimento. Por exemplo, a linguica ganha entre 5 e 8 gramas de gordura se for frita, o que corresponde a mais ou menos 50 calorias a mais na alimentacao. A dica e prepara-la no forno, assada, sem usar oleo ou refoga-la com tomate ou cebola e, se quiser, usar um fio de oleo. Para a nutricionista Ana Maria Lottenberg, a gordura trans, que tambem se chama gordura vegetal hidrogenada, e a mais prejudicial a saude. Esse tipo de gordura aumenta o colesterol total e o colesterol ruim. Em longo prazo, as consequencias disso aparecem e podem surgir doencas como infarto e derrame cerebral. Mas a gordura trans ajuda a melhorar a consistencia e aumentar a vida de prateleira de alguns produtos. No Brasil, a Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) determina que todos os alimentos tragam em sua embalagem a quantidade de gordura trans presente nas formulas. Fonte:http://g1.globo.com/bemestar
de 1,5 mil pacientes que participaram de um estudo sobre Disturbios Respiratorios Obstrutivos do Sono (DROS) ao longo de 22 anos. A forma mais comum de DROS e a apneia obstrutiva do sono, na qual a respiracao e bloqueada deixando a pessoa sem ar. Isso provoca ronco e a interrupcao do sono e o problema e geralmente associado a obesidade, diabetes, pressao alta, ataques cardiacos e derrames. Os participantes do estudo nos Estados Unidos passaram por testes a cada quatro anos que incluiam analises de sono e respiracao. Os resultados mostraram que a probabilidade de morte por cancer aumentava drasticamente de acordo com a gravidade do disturbio. Enquanto pacientes com uma forma leve de DROS tinham apenas 0,1 vez mais chance de morrer de cancer que aqueles nao sofrem com o problema, nos pacientes com uma forma moderada de DROS a chance de morte por cancer dobrava. Ja naqueles com disturbios graves de respiracao, o risco aumentava 4,8 vezes.Diagnostico e tratamentoO estudo -- apresentado na conferencia internacional da Sociedade Toracica americana, em San Francisco, e que sera publicado no "American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine" -- fez ajustes para levar em conta outros fatores como idade, sexo, indice de massa corporal e fumo, que poderiam influenciar o resultado. "A consistencia dos indicios dos experimentos com animais e deste novo estudo epidemiologico em humanos e muito convincente", disse o lider do estudo Javier Nieto, da Escola de Medicina e Saude Publica da Universidade de Wisconsin. Agora, os cientistas querem ampliar os estudos sobre a questao e examinar a relacao entre DROS, obesidade e mortalidade por cancer. "Se a relacao entre DROS e mortalidade por cancer for confirmada em outros estudos, o diagnostico e tratamento de DROS em pacientes com cancer pode ser indicado para aumentar a sobrevida". Excesso de peso favorece o ronco e problemas como apneia do sonoGordura corporal comprime a garganta e torna a respiracao mais dificil.Saiba quais sao os grupos de risco, sintomas e tratamentos do disturbio. Controlar o peso pode ser fundamental nao so para evitar problemas como colesterol alto e diabetes, mas tambem para nao roncar. Isso porque o excesso de gordura corporal aumenta tambem os musculos da lingua e o volume ao redor da traqueia, comprimindo a garganta e tornando a respiracao mais dificil, principalmente durante o sono, quando o corpo esta relaxado e o estimulo do cerebro para respirar diminui. Segundo o endocrinologista Alfredo Hapern e a pneumologista Lia Bittencourt, do Instituto do Sono da Universidade Federal de Sao Paulo (Unifesp), a maioria dos pacientes com apneia tem a garganta (faringe) estreitada e com um formato mais arredondado, devido ao acumulo de gordura na regiao e a posicao da mandibula e do maxilar, que se projetam para tras. Quando a respiracao e interrompida, a pessoa desperta sem necessariamente recuperar a consciencia e abrir os olhos. As pausas respiratorias costumam demorar mais de 10 segundos e sao consideradas anormais quando ultrapassam a frequencia de cinco por hora. O musculo da garganta tambem fica mais flacido com o envelhecimento, o consumo excessivo de alcool, o fumo,
o sedentarismo e o uso de remedios sedativos. Para evitar o problema durante a noite, dormir de lado e de brucos ajuda. Para o tratamento, existem dois aparelhos de pressao que sao colocados nas vias aereas, por meio de uma mascara: o CPAP e o Bipap. O primeiro joga ar em alta velocidade para desobstruir a garganta e ajudar o ar entrar com o mesmo nivel de pressao na inspiracao e na expiracao. No Bipap, a pressao de ar na inspiracao e maior do que na expiracao. Essa diferenca facilita o movimento do torax e ventila mais o individuo. O Bipap e indicado para casos mais graves e quando ha outras doencas associadas, como bronquite cronica, obesidade grave e doencas neuromusculares.Outros sintomas da apneia- Sono agitado- Aumento da miccao de madrugada- Sonolencia excessiva durante o dia- Alteracoes na memoria e no raciocinio- Impotencia sexualGrupos de risco- Obesos- Homens- Pessoas acima dos 45 anos- Individuos com alteracoes dos ossos da face- Criancas e adolescentes com aumento das adenoides e amidalas- Quem consome bebida alcoolica em excesso- Fumantes- SedentariosProblemas decorrentes- Hipertensao- Arritmia cardiaca- Infarto- Derrame cerebralMitos- Roncar significa estar em um sono bom e profundo- Todo homem ronca e mulher nunca roncaVerdades- Dormir de lado e de brucos ajuda a evitar a apneia- Roncar e parar de respirar durante o sono traz riscos a saudeComo evitar - Controle o peso- Nao coma demais nem tome bebidas alcoolicas a noite- Evite usar remedios para dormir - Trate problemas de nariz e garganta, como rinite, desvio de septo, sinusite, adenoides e amidalas- Procure dormir de lado- Se ronca com frequencia, procure um medico Segundo os medicos, quem ronca e desperta varias vezes por noite tambem tende a acordar mais cansado e ter problemas de aprendizado e memoria durante o dia. Isso sem contar o risco de acidentes no transito e no trabalho. Halpern explicou que uma mulher com circunferencia de pescoco acima de 43 cm e uma grande candidata a apneia do sono. Na gravidez, essa regiao costuma inchar, como todo o corpo da gestante, e favorecer o ronco. O problema tambem piora na menopausa, quando ocorre uma diminuicao hormonal no corpo feminino. Nos homens, o volume do ronco pode chegar a 90 decibeis, comparavel a um motor de caminhao ou turbina de aviao, de acordo com a medica Lia Bittencourt.Fonte:http://g1.globo.com/bemestar