Aqueles que acompanham o blog perceberam a minha ausencia. Muitos compromissos, aumento no numero de alunos de personal, processo seletivo de mestrado, etc. Tudo tomou muito tempo e energia criativa, tanto que ate determinadas situacoes foram interrompidas dada esta minha dedicacao ao trabalho, vida que segue. E para o ano de 2012, projetos e ideias existem, mas no final alguns trajetos sao sempre modificados. Em primeiro plano ha a Maratona de Buenos Aires, na sequencia tambem a permanencia/insistencia nos estudos e participacao em projetos cientificos, composicao de site relacionado a saude em parceria com um amigo que fiz, entrar mais no desporto e seguir cada dia fazendo mais pessoas felizes e realizadas dentro das praticas corporais desportivas! O ano de 2011 foi maravilhoso com excecao para os ultimos quinze dias, assim como quase o mesmo numero de dias no inicio de 2012. Questoes pessoais muitas vezes chacoalam nossa confianca, contudo, a convivencia com pessoas maravilhosas e a superacao dentro da corrida tem feito com que este seja mais um processo de aprendizagem e crescimento. Agradeco a todos que acessaram o blog. A principio escreverei quinzenalmente, Portanto, aguardo mais visitas de voces!! (Falta pouco para as 4000 visitas!) Depois de tempos, resolviescrever sobre a corrida em si, desporto mais praticado por mim, ultimamente.O treino de hoje contou com apresenca de dois alunos e consistiu em dois longoes, ou seja, em dois periodos detreino fizemos grandes distancias. Com isso, podemos ter um tempo para recuperacoesincompletas de musculaturas e energeticas,contudo, nem tanto para os ligamentos, pois o processo de recuperacao das lesoese ativacao de mecanismos de defesa e ativado, com isto a segunda corrida podesurgir mais lenta, mas esta e outra proposta, treinar esta regeneracao,tornando-a acelerada.Bom, saindo dos aspectos maisdetalhistas da preparacao, corro para a parte mais descritiva do treino em si.Pela manha, treino marcado para as7:30, horario da Maratona em Buenos Aires (dia 7 de outubro), treino iniciadopor volta das 7:50... Com deliciosa temperatura, algo por volta de 16, a qual nuncaantes haviamos treinado e possivelmente aquela na qual correremos a prova. O percursopela manha foi todo tranquilo, passando por Taquaral, Tapetao, Rodovia DomPedro, Avenida Guilherme de Campos (quase ate a Unicamp), Balao da Sanasa, agradavele nos felicitou com muitos campineiros utilizando o espaco publico do Taquaral.A preocupacao era com o periodo da tarde.Acontece que com este volume detreino e como planejado, algumas situacoes limites seriam esperadas, coisascomo dores e cansaco. Ao longo da tarde, tive detrabalhar alongamentos e criogenia para evitar dores para o periodo da tarde. Porem,elas apareceram logo nos primeiros metros. Dor lateral no joelho direito e panturrilhaesquerda pulsavam como os problemas que esta semana surgiram para me incomodar.No caso das dores eram duas fontes, os problemas eram tres. Tal situacao fez com que eulembrasse um momento importante. Ha, talvez, uns tres anos atras enfrenteireprovei em Biomecanica e tive de refazer a materia e fiquei muito nervoso, porconta de questoes que quem fez a materia sabe. E um ou dois dias, corri naesteira, corri pensando se eu nao conseguir enfrentar isto, nao conseguireipassar nesta materia. E aquilo me fortaleceu, assim como