E uma tecnica especifica de massagem, com velocidade lenta e pressao suave, usa-se pouco oleo (veiculo carreador oleo, creme), o suficiente para nao criar atrito na pele, tem como finalidade transportar e absorver o excesso de liquido dos tecidos, eliminando assim, as toxinas, e devolvendo-o ao sistema circulatorio, ou seja o retorno venoso. A Drenagem Linfatica foi desenvolvida pelo fisioterapeuta Emil Vodder, em 1932, sendo depois aprimorada e tornando-se popular. Sistema Linfatico A linfa e um liquido incolor e viscoso, compativel com a composicao do plasma sanguineo, produzido pelo figado e intestino, que circula no organismo em vasos proprios (vasos linfaticos que transporta os linfocitos). Linfocitos sao um tipo de globulos branco do sangue, so que estao presente na linfa em 99%, defendendo nosso organismo contra infeccoes e sao produzidos na medula ossea. No sistema linfatico existem os linfonodos (ganglios linfaticos), sao filtros em formato de feijao, distribuido nas axilas, virilhas, regiao poplitea, pescoco,., por isso, quando a linfa passa por esses ganglios (filtros) em direcao ao coracao, atraves dos vasos linfaticos, serao removido qualquer elemento estranho (toxinas, microorganismos= virus e bacterias...), que vao para os rins para serem eliminados. Esses ganglios podem aumentar de tamanho e ficarem dolorido, devido uma infeccao ou ate por uma pancada. A tecnica da drenagem nao pode ser vigorosa, porque pode rompe os vasos. A drenagem nao doi e nem pode deixar mancha roxa (equimose). Drenagem nao queima gordura, nao emagrece, o que ocorrer e a eliminacao de liquido retidos em determinados pontos do corpo, com isso, ocorre uma reducao das medidas; o mesmo mecanismo se aplica a celulite, ja que sua causa e o acumulo de gordura subcutanea forcando a retracao da pele ( aparencia de casca de laranja), por isso, ela ameniza ou melhora a celulite. O edema e uma acumulo de liquido em um espaco entre a celula e o tecido (espaco intersticial), nesse caso pode ocorrer rapidamente uma diminuicao, so ira depender do grau do edema. Agora fica mais facil entender que a drenagem linfatica e indicada para desintoxicar o organismo, eliminar o excesso de liquido, ativar o sistema imunologico, melhora a oxigenacao e nutricao do organismo. INDICACOES Acne e rosacea (se nao tiver processo inflamatorio agudo), celulites, pre e pos cirurgia plastica, lipodistrofia, pre-menstruais, queloide e cicatrizes, revitalizacao facial, relaxamento (por stress), gestacionais, linfedema (pos-operatorio e pos- traumatico), edemas, enxertos, queimaduras. CONTRA-INDICACOES Infeccoes agudas, insuficiencia cardiaca, flebites, tromboses, tromboflebites, hipertensao, afeccoes de pele, cancer, febre, asma bronquicas e bronquite asmatica (so nas crises), erisipela, sensacao de mal estar. Recomendacoes AdicionaisBeber bastante agua por dia, de forma gradativa.Evitar comidas gordurosas. Procurar alimentacao rica em verduras e fibras, ajuda regular o seu organismo.Evitar estar muito tempo de pe ou sentado. Para prevenir pode usar meias de compressao.Evite cruzar as pernas facilita a formacao de varizes.Evite usar roupas demasiado apertadas.Caminhar uma hora por dia, e praticar exercicio fisico.Dormir com a cama um pouco mais elevada no caso dos edemas das pernas. Independente das criticas e da pouca idade, Justin Bieber parece ser um poco de seguranca ao falar sa qualidade de seu trabalho como