thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Assim que chegaram la em casa tive que repensar uma outra forma de vestir.A minha estetica destoava com a estetica deles.Eu tinha que fazer parte do compose.(troquei uma saia por outra saia e deu tudo certo)A organizacao da parada solicitou todos de branco o tema da parada: somos todos iguais perante a pazA nossa seta nao tem o sentido de apontar o proibido. Seja para que lado for sempre pode seguir a direcao. A escolha e sua.Nos no coletivo lotado - o antigo 125.Um dos comparsas do coletivo dos Fanchonos, profetizou: no Aterro esvazia!. Passou o Aterro e nada.O mesmo que profetizou (de oculos espelhado) viveu seu momento Dama da Lotacao.....ADOROOOOOOOOOOO !!!!!A fotografia que nao teve uma intencao.Com camisas iguais, algo chama atencao para ambos em direcoes opostas. Os cilindros de ar cada um tem direito ao seu para voar.Cada um deles e o guardiao do inicio/fim do arco-iris. CONVOCATORIA: Onde estao os Fanchonos na 16o Parada do Orgulho LGBT - Rio? ConvidaA comunidade LGBTTQIA Lesbicas, Gays, Bissexuais, Travestis, Transexuais, Queer, Intersex, Assexuados e os de opcao sexual diferenciada. Venha participar da 16o Parada do Orgulho LGBT Rio, numa releitura do livro Onde esta Wally? onde o/a leitor/a tinham que achar o Wally em algum lugar, perdido na multidao. Sempre com sua camiseta listrada em vermelho e branco e um gorro de mesmas cores. Nossas camisetas serao brancas (tema da parada: somos todos iguais perante a paz) com a marca Os Fanchonos o coletivo. Vamos celebrar nossas conquistas e reivindicar nossos direitos. Temos orgulho da nossa orientacao sexual e nossa identidade de genero. Venham no truque, todas e todos na sua mais pura traducao, somos o que somos, somos o que queremos ser. Viver de uma maneira que para nos e tao natural. Onde estao os Fanchonos na 16o Parada do Orgulho LGBT - Rio? Voce tera que entrar no blog http://fanchonos.blogspot.com , anotar a senha num papel junto com seu e-mail. No dia 09 de outubro - 14h, praia de Copacabana, posto 6 (no final da armacao da Parada/ proximo ao ultimo carro) vera alguns Fanchonos com suas camisetas brancas. Entregue a senha com o seu e-mail e ganhe uma camiseta dos FANCHONOS, temos apenas 50 camisetas para distribuir. (quem chegar primeiro ganha) Vamos fotografar o encontro e depois todos e todas estarao liberados para se perderem e se multiplicarem na 16o Parada do Orgulho LGBT. Onde estao os Fanchonos?Onde estiver um Fanchono ou por onde vc estiver na Parada, fotografe (sempre o Fanchono e sua camiseta como alvo da sua camera) ate o dia 12 de outubro estaremos recebendo sua foto pelo e-mail fanchonos_coletivo@terra.com.br As fotos + bacanas escolhidas por um juri de FANCHONOS ganharao DVDs. Participe!Lembrem-se: na praia com camisinha, debaixo da bandeira com camisinha, nas pedras do Arpoador com camisinha, no Parque Garota de Ipanema com camisinha, na Sauna com camisinha, no motel com camisinha, em casa cuidado redobrado e com camisinha. Os Fanchonos o coletivo O coletivo leva o nome de como eram chamados aqueles que mantinham praticas homoeroticas no Brasil Colonia. Realizavam atos/praticas homoeroticos que nao
a copula anal pela penetracao com derramamento de semen dentro do anus. O comportamento dos fanchonos se reinventam nos seus prazeres. Os Fanchonos o coletivo vem para movimentar a cena gay carioca. Essa e a nossa intencao, se vamos conseguir? Participe das convocatorias.Contatos:Os Fanchonos o coletivofanchonos_coletivo@terra.com.br No inicio, quando pensamos na convocatoria, a logo estaria disponivel no blog e cada um/a teria que imprimir sua propria camisa.Ganhamos as camisas, mandamos imprimir nos diversos tamanhos P, M, G e GG penso que deveriamos ter tamanho XGG para contemplar todos e todas.
2013 contra o Sao Caetano e volta a tentar o inedito titulo da competicao.Confira a lista completa de times inscritos:ADC Intelli/Orlandia (SP);A.D. Sao BernardoAssoeva/Unisc/ALMV/Venax (RS);Atlantico Apti UriErechim (RS);Carlos Barbosa (RS);Cascavel (PR);Concordia/Umbro (SC);Copagril/Faville/DalPonte (PR);A.D Jaragua/FME (SC);Florianopolis Futsal (SC);Krona Futsal (SC);Oppnus Maringa (PR);Poker/PEC (RJ);S. C. Corinthians Paulista (SP);Sao Caetano/Construban (SP);Sao Jose/ValeSul Shopping(SP);Suzano/Penalty/Sao Paulo (SP);Umuarama Futsal/Penalty (PR);V&M Minas (MG).
ponto de vista anatomico, mas, no momento, nao e um grande avanco clinico"."O papel (do novo ligamento) nas lesoes no joelho e uma hipotese perfeitamente razoavel para ser estudada, mas o passo mais importante e ver se alguma intervencao ao ligamento realmente faz uma diferenca maior para os pacientes", afirmou.CirurgiaClaes e Bellemans ja comecaram a explorar a possibilidade de tratamento e ate ja oferecem reparos no novo ligamento em certos casos.Os proximos passos serao aperfeicoar as tecnicas de tratamento monitorar os pacientes para verificar se a mobilidade deles melhorou de forma permanente."Nos, cirurgioes, poderemos ter que repensar o que sabemos sobre as lesoes comuns do ligamento cruzado anterior. Apesar de termos esclarecidos o proposito deste ligamento e seu papel em lesoes comuns, agora precisamos descobrir e ter certeza de quando e melhor uma intervencao cirurgica", afirmou."Estudos no longo prazo nos darao a resposta e, esperamos, nos permitirao aperfeicoar tecnicas minimamente invasivas para dar a nossos pacientes uma recuperacao melhor", acrescentou.http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/bbc/2013/11/07/medicos-belgas-dizem-ter-descoberto-novo-ligamento-no-joelho.htm
do departamento medico do Bayern de Munique que o utiliza com todos os seus atletas. O equipamento tem influenciado nos tempos do homem mais rapido do Mundo, ajuda os alemaes que fizeram a base da selecao campea da Copa do Mundo e ganharam do Brasil de 7 a 1, e colabora com a boa fase de Benzema no setor ofensivo do Real. A maquina completa, que envolve parte de membros superiores e inferiores, e um controle de intensidade de carga eletrica para cada musculo, custa em torno de R$ 50 mil - e nao e o tipo de instrumento que pode ser comprado e utilizado sozinho, sem o acompanhamento de um especialista. Embora o objetivo inicial fosse ser um instrumento caseiro, para fins terapeuticos e tratamento de celulite, e depois tenha se descoberto o potencial com atletas de ponta. Tudo se baseia no processo eletrico do corpo, e o colete tem a funcao de acelera-lo. Quando voce faz exercicios na academia, a comunicacao entre musculos e cerebro ja e um processo de geracao de energia. Entretanto, em uma atividade de uma hora e meia a duas horas, mesmo de um atleta de ponta, consegue-se utilizar no maximo 50% da capacidade das fibras musculares. A utilizacao do colete faz com que a eletricidade penetre no restante e faca com que uma capacidade de ate 90% seja alcancada. Como isso funciona? Por choques eletricos. Nao sao choques fortes, mas a sensacao pode chegar a ser um pouco desconfortavel em uma primeira experiencia, como encostar em um fio mal encapado. A regulacao da intensidade disso varia de acordo com o nivel do atleta, seja iniciante ou de elite. A roupa e molhada e o colete, extremamente apertado para otimizar a conducao da corrente eletrica. A cada quatro segundos, a pessoa recebe uma descarga em seus musculos. - O que surpreendeu Benzema e Usain Bolt e que, mesmo sendo atletas de alto nivel, puderam ainda assim melhorar o rendimento com o colete. Isso e o que chama atencao. E nao ajudamos so eles, ja atendemos desde atletas de MMA ate os de golfe. Cada modalidade recebe um trabalho especifico - explica Francis Borrell. - Um jogador de futebol, que trabalha muito as pernas diariamente recebe atencao maior nos membros inferiores. Um lutador de MMA faz exercicios para desenvolver elasticidade, reflexo, e forca maxima. Assim atendemos a todos em altos niveis de exigencia - compara David Estruc. Democratico, intenso e pratico. Os treinos com o colete sao tao fortes que, mesmo para atletas profissionais, sao realizados apenas duas vezes por semana, e por um periodo de 20 minutos. Embora nao pareca um exercicio tao forte, o estimulo enviado ao cerebro e de uma pratica muito mais potencializada, que traz resultados maiores. A rapidez e outro atrativo para clientes, desde nao atletas, que possuem pouco tempo de intervalo, a jogadores como Benzema, que possuem agenda apertada. Por isso, o recente "boom" na utilizacao. - E importante lembrar que nao se trata de uma maquina magica. Ela pode deixar sua vida e seu corpo melhores, mas e um complemento.
Voce deve mistura-la com uma padrao de vida saudavel, alimentacao regular, e intercalar com a pratica de outros esportes, seja qual for o seu favorito, a corrida ou o futebol - ressalta Estruc. http://maurosandri.blogspot.com.br/
adaptacoes como aumento da producao de proteinas e enzimas proprias do metabolismo anaerobio que e predominante neste caso; alem disso causa o aumento da relacao neural entre musculos agonistas (atuantes) e antagonistas (opositores).A potencia se da pela relacao entre a forca e a velocidade. Neste caso e uma das variaveis mais importante haja visto que a modalidade futsal possui acoes repletas de mudancas de direcao, aceleracao, frenagem que exigem grande condicionamento da parte fisica e mais especificamente da parte muscular.Todo este trabalho deve ser bem distribuido e planejado, porem se nao forem respeitados os momentos de recuperacao e mesmo a aplicacao dos estimulos pos jogos e treinos podem infringir os principios biologicos e prejudicar o andamento e progresso de todo processo de desenvolvimento muscular. E talvez o grande ponto dentro de todo processo da preparacao fisica, a necessidade da aplicacao de atividades relacionadas a prevencao das lesoes. Atraves de exercicios que foquem a regiao do core (abdominais, quadril e dorsais), alem da propriocepcao favorecem os estimulos aquelas musculaturas mais internas e mais dificeis de serem estimuladas pelos exercicios convencionais. Atraves da aplicacao de exercicios que estimulem a regiao pubiana, lombar, adutora favorecemos aos atletas uma maior condicao para que este possa suportar os novos estimulos a que ele sera exigido e devido as caracteristicas do futsal altamente utilizadas.http://www.dvdcardoso.blogspot.com.br/
Analises Subjetivas:- Irritabilidade: notam se o atleta esta estressado, de mal humor.- Insonia: A partir de relato dos atletas ou do medico, que podem dar a eles remedios para dormir.- Diminuicao do apetite: Atraves de relatos dos atletas.- Decrescimo de eficiencia mecanica de movimentos: Notado no treinamento Funcional- Escala de Borg: Mensurar a intensidade da atividade fisica utilizando a percepcao do individuo sobre a resposta de seu organismo frente ao estimulo aplicado. (Percepcao Subjetiva).- Escala de dor: A intensidade de uma dor e subjetiva, porem necessita de avaliacao quantitativa para o seu diagnostico e para o acompanhamento do seu tratamentoESCALA DE DOR0__1__2__3__4__5__6__7__8__9__100 Ausencia de dor 1 a 3 Dor de fraca intensidade 4 a 6 Dor de intensidade Moderada 7 a 9 Dor de forte Intensidade 10 Dor de intensidade InsuportavelAnalises Objetivas:- Queda de peso Corporal sem motivo aparente- Dosagem de CreatinoKinase (CK)Essa medicao e feita apos jogos, com um aparelho que o atleta coloca o dedo e tira uma gota de sangue. Durante a pre temporada, cria-se a base-line dos jogadores (o numero padrao do CK), Se ha o aumento desse numero apos a partida, e um indicador que ele esta precisando de descanso. NO PROXIMO SABADO SERA O RETORNO DE ANDERSON SILVA AO UFC, SAIBA COMO ESTA SENDO SUA PREPARACAO. Por Evelyn Rodrigues Ex-campeao dos medios do UFC, Anderson Silva recebeu a imprensa em sua academia, em Los Angeles, para falar sobre o seu retorno ao octogono. O brasileiro enfrenta o americano Nick Diaz na luta principal do UFC 183, no dia 31 de janeiro, em Las Vegas. O evento marca tambem a 40a luta da carreira de Spider, que ficou mais de um ano afastado do esporte desde que fraturou a tibia e a fibula, no duelo contra Chris Weidman, em dezembro de 2013. Em uma conversa bem-humorada, Anderson cantou, imitou seu empresario e ate chamou o lutador Khalil Rountree, um de seus parceiros de treino, para acompanha-lo na entrevista. Um dos topicos mais repetidos nas perguntas dos jornalistas foi a sua rapida recuperacao, que surpreendeu ate mesmo os especialistas. Mas "Aranha" diz que sempre soube que daria a volta por cima, mesmo nos momentos de duvida: - Eu sempre tive vontade, na minha cabeca, de voltar. E a minha cabeca sempre foi muito boa com essa coisa de voltar. As pessoas que tiveram comigo durante todo esse tempo, entenderam a importancia do que tinha na minha cabeca para que eu pudesse voltar. Em nenhum momento eu fiquei com aquela coisa de: Ah, nao vou voltar! Nao quero mais!. Quando eu quebrei a perna, nos primeiros momentos ali da dor e tal, eu fiquei preocupado. Mas, depois, logo em seguida, falei: Nao, eu vou voltar. E agora eu quero chutar mais ainda! - declarou. Spider tambem relembrou como foi o momento em que teve certeza de que se recuperaria 100%: - Eu estava aqui, em Los Angeles, fazendo toda a fisioterapia, indo todo dia com o Joinha (Jorge Guimaraes), com o Ed (Soares), com o Guto, eu mal em casa...eles iam la e me pegavam (...) Ai eu comecei
a treinar, continuei treinando e fui para o Brasil. Eu cheguei la na sexta-feira, descansei sabado e domingo e, na segunda-feira, eu apareci na academia. O Rogerao (Rogerio Camoes) estava dando um treino e tem um balcao grande onde a galera faz salto, acho que tem 1,20 metros mais ou menos, e a galera estava pulando. Ai eu falei: Po, mestre deixa eu tentar pular?. E ele perguntou: Tem certeza? e eu disse que queria tentar. Quando eu pulei, ele falou: Pode parar. Amanha voce volta a treinar, porque sua perna ja esta boa. Entao eu comecei a agachar e a fazer tudo normal e, dai em diante, senti que a perna ja estava boa. Tive uma certa dificuldade, porque a perna estava mais fraca do que a outra, entao eu tive que dar mais enfase na perna que machucou, para ficar mais forte. Mas voltou tudo ao normal, esta ate melhor agora. O lutador revelou que, depois que voltou a usar a perna lesionada, nao queria mais parar. Segundo ele, seus sparrings e companheiros de treino tiveram que intervir para que ele parasse de chutar tanto. - O tempo todo eu fiquei super tranquilo com relacao a perna. A galera ate pedia para eu dar uma aliviada, porque de tanto que eu nao chutava, eu comecei a chutar demais com a perna. A galera falava: Cara, voce tem outras coisas para usar, nao precisa ficar chutando. E eu dizia: Nao, mas esta legal! Estou conseguindo chutar bem. Mas, esta tudo certo, tudo bem gracas a Deus. Quando o assunto foi o adversario do proximo sabado, Spider mostrou respeito e elogiou os pontos fortes do atleta. Questionado sobre o fato de Nick Diaz ter dito que se achava superior na trocacao, o brasileiro demonstrou confianca em suas proprias maos: - Eu acho que o Nick tem um bom boxe, mas a gente vai lutar MMA, ne? Ele tem as maos perigosas, eu tambem tenho, e vai ser uma luta dura para os dois - finalizou
Todos os tratamentos tem como objetivos: Reducao da dor, cicatrizacao das lesoes, reducao do processo inflamatorio, retorno de forca e potencia muscular, retorno dos movimentos e retorno as atividades funcionais e esportivas plenas no nivel pre lesao.Atendimento diferenciado e personalizado, utilizando o que existe mais de moderno em equipamentos e tecnicas de fisioterapia. Quem de nois dois , vai dizer que e impossivel , o amor acontecer Eu sei que tudo pode acontecer , eu sei que o nosso amor nao vai morrer , vou pedir aos ceus voce aqui comigo vou jogar no mar , flores pra te encontrar.. Nao sei porque voce disse adeus , guardei o beijo que voce me deu ... Papas na lingua - Eu sei Nunca desista de algo que voce nao passa um dia sem pensar ! Se voce sabe explicar o que sente, nao ama, pois o amor foge de todas as explicacoes possiveis.(Carlos Drummond de Andrade) No momento sou uma pessoa de falar pouco, escrever frases curtas, pensar pouco e agir menos ainda. Me sinto oprimida por algum motivo que ainda nao descobri. Nem tudo esta indo bem na minha vida. E tanta pressao, tantas escolhas, tantas decepcoes...Nao sei o que e pior: ansiar pelo futuro e esquecer de viver o presente, ou ficar presa ao passado e nao querer viver o futuro e muito menos o presente. Nao vejo mais sentido no que escrevo, nem no que falo. So quero ficar no meu quartinho, quieta e sozinha, aguardando a vida fazer algum sentido. O que quer que faca na vida,sera insignificante. Mas e muito importante que voce o faca. Porque... Ninguem mais o fara. Como quando alguem entra na sua vida, e metade de voce diz: Que nao esta nem um pouco preparado. Mas a outra metade diz: Faca que ela seja sua para sempre. (Remember Me) A cada dia que passa eu vejo , que os meus pensamentos , vontades e meu sentimento esta sendo em vao . Isso me fez pensar que eu devo e estou evitando isso , ja que nao depende so de mim , e quem ama por dois sofre por tres , se for pra ser um dia , amanha ou daqui a 20 anos vai ser , tudo esta na mao de Deus que sabe o que faz. Fiquei muito tempo sem postar pois eu nao conseguia expressar e por em palavras e textos o que eu sentia .. eu so conseguia ficar pensando em cada olhar ou palavra de afeto que trocavamos . Hoje eu volto a postar , e como se eu tivesse me libertado e aceitado que essa minha situacao so o tempo pode resolver .. tanto para eu 'esquecer' isso ou para um dia como eu ja disse eu poder realmente te mostra e provar o sentimento que voce ja sabe que existe.A vida se renova , e disso nao da pra fugir Um verdadeiro amor escondido, e o caminho mais rapido para a tristeza. (Filme: Super escola de herois) Eu sinto tanto a sua falta, eu queria poder voltar no
tempo, queria tudo como antes, antes do fim. Mas nao vai voltar eu sei que nao, eu queria voce me dando bronca, dizendo o quanto eu sou teimosa, e o quanto fico linda sorrindo, eu queria um pouco mais do seu carinho, um pouco mais da sua atencao. Nos temos ou tinhamos tanto pra viver, e agora? nao temos mais nada? Ainda temos o amor, voce ainda tem meu coracao em suas maos, ele pertence a voce. Eu tentei, mas ninguem e como voce. Nada que eu diga agora vai mudar os fatos, mas nao esqueca o quanto eu amo voce, e vai ser sempre voce. Creditos
"Cansei de mentir pra mim e decidi o que fazer, agora vou dizer que sim vou mostrar que gosto de voce. Vou voando, deslizando ao vento sem saber aonde chegar se um dia vou, em pensamento te encontrar em algum lugar. Vou abrir os olhos, perder o medo deixo o sonho me levar, vou dizer pro mundo inteiro agora que cansei de me enganar, assumindo que sou toda sua que aprendi a te amar, e se a vida acabar agora contigo eu quero estar... vou ate o fim, eu so penso em nos! (so penso em nos - Paula Fernandes) " Entao, no mesmo momentoem que Jocta,chegava a Atlantida, e Ninrod deixava El-zedeque, que quer dizer Justica deDeus, houve grande estrondo e a terra tremeu. E se ouviu, em toda parte, umavoz forte como trovao, que dizia: -Eis que esta terraesta coberta de maldade, cheia da violencia dos homens. Eis que sao um so povoe a lingua e uma so, suas vidas sao longas, logo nao havera limite para osintentos de seus coracoes. Meu espirito nao mais lhes dara tanta longevidade, apartir de hoje voces viveram cento e vinte anos. Nao serao um povo e umalingua. E as terras nao serao uma so. Dividirei e confundirei a terra!.E eis, que houve grandetremor, as terras moviam-se como que barcos lancados de lado para o outro emuma tempestade. Um anjo do Senhor desceu e confundiu o modo de falar doshomens, de tal forma que um nao conseguia entender o outro.Quando a terra cessoude tremer, os continentes estavam divididos e varios pedacos. O vale de Edenafundara sob as aguas, para que ninguem, jamais, encontrasse as maravilha queali, foram construidas. A ilha de Atlantida vogou para o extremo sul, ondeprosperou, protegida para sempre, pela mao dos anjos do Senhor, pois jamaisalguem deveria encontrar, novamente, o caminho para la, ate o Dia Final.Pelegue voltou, paraonde, outrora ficava a cidade de Babel, e viu que estava abandonada. A torreque era o orgulho de Ninrod, afundara completamente e no local havia um grandelago. Entao seguiu com sua familia para o norte, margeando o rio, que chamouEufrates, como o que havia no Eden, e edificou a cidade de Ur. Sendo, Pelegue javelho, nasceu o bisneto de seu neto. Quando lhe trouxeram a crianca um anjo doDeus Altissimo lhe apareceu e disse:- Nesta crianca seraobenditas todas as nacoes da terra. Ele sera o pai de numerosas nacoes!.E o anjo se retirou.Pelegue muito se alegrou e bendisse o nome do Deus Altissimo. Aquele que redimeos seus escolhidos. E morreu. A peleja prosseguiu. Ossoldados de Ninrod atacavam diariamente, do alvorecer ao anoitecer. As defesasdo Vale de Eden permaneceram inabalaveis. Entao, certa manha,fria e nebulosa, alguns dos batedores voltaram com a noticia tao desejada porNinrod. Eles encontraram um caminho ate as fortificacoes no alto da passagem.Anamim, naquele mesmo dia aprendera com utilizar os explosivos que encontrounos depositos de El-zedeque. A ultima defesa de Eden estava com os diascontados. Logo, as ultimas tres portas cairiam.Ninrod, entao, ordenouque os exercitos descansassem por dez dias, antes de deflagrarem o ataquefinal.Naqueles dias Peleguepressentiu que era a calmaria que
antecede a tempestade. Foi a Enos,encontrar-se com Heber, que havia optado por ficar ate o fim em sua casa. Encontrou uma grandemultidao que suplicava o perdao por haver se esquecido de Deus. Ao ve-los,Pelegue, entristeceu-se e clamou ao Altissimo que nao deixasse que o Valecaisse nas maos de Ninrod. A unica resposta foi que a vontade do Deus Altissimodeveria ser cumprida. Assim ele viu seu pai e sua mae pela ultima vez.Encontrou-se com sua esposa e deixou tudo preparado para o destino que lhe foraordenado. Seu filho estava entao com oito meses.A seguir, foi aCafarnaum e deu as ultimas ordens sobre quem poderia embarcar para Atlantida. Evoltou para Betel.
muitotempo. O que devemos fazer com estes?- O anjo do Senhoralertou que estes devem ser deixados para tras. Quantos navios estao ancoradosem Cafarnaum e El-zedeque?- Temos quatrocentos emEl-zedeque e seiscentos em Cafarnaum, todos ja estao carregados e prontos parapartir imediatamente. Respondeu Jocta.- Voce e Ara conhecemaqueles que permaneceram fieis ao Altissimo. Parta agora mesmo, chamando aosintegros para embarcarem. Amanha, logo ao alvorecer parta com oitocentosbarcos. Deixe apenas os mais velozes para tras. Voce e seus filhos partiram comos que se mantiveram puros. Os outros permaneceram para enfrentar a provacaoque o Altissimo nos destinou. Quando chegar a hora, o restante, aqueles queforem provados, embarcaram nos barcos que ficarem. Ordene que os marinheirosfiquem alerta e nao deixem que ninguem embarque sem autorizacao. Se qualquer umtentar deve ser morto. Agora va sua missao e urgente.Jocta, juntamente comAra, percorreu todo o vale, naquela noite, clamando aos que se mantiveramfieis, para deixarem tudo e os seguirem apenas com a roupa do corpo. Muitos dosque ouviram o chamado diziam: Jamais as muralhas de El-zedeque cairam!.Outros pensaram: Construimos as mais belas cidades para homenagear ao Deus Altissimoe ele nao deixara que caiam nas maos dos infieis. Alguns ainda cacoavam:Nunca, jamais os infieis conseguirao derrotar o povo do Deus Altissimo. Eainda uns ouviram, mas estavam tao confortaveis em suas casas, com todas asriquezas, os maravilhosos recursos e confortos que o simples fato de deixa-lospara tras lhe doia no coracao. E outros tantos, simplesmente estavam dormindo enem se sequer ouviu o chamando. Destes, nenhum seguiu com Jocta. Na manhaseguinte, quando se aperceberam que alguns haviam partido, que a maioria dosnavios nao estava mais nos portos, houve grande choro e tumulto no meio dopovo. Porem a entrada nos navios restantes foi impedida pelos homens dePelegue. Partiram, com Jocta, paraAtlantida, doze mil pessoas, naquela manha.O cerco contraEl-zedeque estava concluido. Em breve chegariam os reforcos que Ninrod mandaramvir de Babel. As hostilidades logo recomecariam.