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A celulite e inimiga numero 1 do sexo feminino e exercicios sao umas das melhores maneiras de combater esse mal que afeta quase todas as mulheres. Os exercicios para celulite podem ajudar a desenvolver os musculos da parte inferior do corpo aonde a celulite aparece com mais frequencia.Atividades como caminhar, correr e andar de bicicleta sao otimas formas de preveni e combater a celulite esse exercicios sao otimos porque tonificam, definem as pernas alem de estimular a circulacao do sangue.Antes de tomar qualquer iniciativa de tratamento para celulite talvez queira ler o artigo sobre tipos de tratamento para celulite.Assista ao video e aprenda com a personal trainer Tania Oliveira como fazer exercicios para celulite. Que as celulites afetam a maiorias das mulheres nos ja sabemos. Mas oque muitas mulheres nao fazem e mudar alguns habitos para evitar a celulite. Com a simples mudancas de habitos voce pode prevenir ou diminuir o aparecimento dos furinho que sao o pesadelo de muitas mulheres. Logo a abaixo voce confere 4 dicas de como evitar celulite que desde que sejam aplicadas corretamente pode dar resultados satisfatorios.1 - Mudar os habitos alimentares. Voce deve comer alimentos saudaveis. A ma alimentacao e uma das causas da celulite, por isso a importancia de ter uma dieta saudavel. Coma uma grande variedade de legumes e frutas, evite comer sal, carboidratos e alimentos muito gordurosos.2- Praticar exercicios com regularidade e uma otima forma de como evitar celulite. Combine exercicios de forca, com exercicios aerobicos desta forma voce tera otimos resultados. Se voce quiser saber mais leia o artigo sobre exercicios para celulite.3-Acabar com o cigarro. Fumar tambem e umas das causas da celulite, evitando cigarro voce nao apenas evita a celulite, mas varias outras doencas.4-Faca massagens. Massagem tambem e otima tanto para tratar a celulite como para prevenir. A massagem reduz a ondulacoes da celulite e diminui a visibilidade. Para saber mais leia nossa artigo sobre massagem para celulite.Hoje em dia existem muitas opcoes de cremes e locoes para comprar. Mas o melhor e prevenir ou reduzir a celulite, aposte em uma dieta saudavel e exercicios fisicos que tera otimos resultado. A CAMPANHA encerrou !!! Gracas a DEUS conseguimos todo o dinheiro referente ao tratamento da NICOLLY no CHILE! Agradeco a ajuda de TODOS !!! Estou muito feliz, agora e so esperar o dia da viagem e que tudo de certo com minha filha. Mais uma vez, obrigada pela contribuicao de todos, quem divulgou na internet, contribuiu financeiramente e a todas emissoras ( RECORD, BAND, SBT e BOAS NOVAS TV) que nos ajudou!BOAS NOVAS TVTV RECORDBAND Ola! Apesar da demora, estamos de volta!rs Nos ultimos meses muitas coisas boas aconteceram e a mais importante delas e que Nicolly esta sendo lancada como a 1o modelo fotografica infantil portadora de paralisia cerebral. A ideia surgiu da Reporter da Revista Caras, Luciana Marques e da fotografa Gianne Carvalho ao ver sua simpatia e espontaneidade diante das cameras. Ja realizamos alguns ensaios fotograficos e a noticia ja se propagou pelas emissoras, segue a materia realizada pela Tv Record. Logo, logo mais novidades! Beijos Para
surpresa de todos Nicolly ganhou uma festa! E adivinha de quem? Da Xuxa! Minha filha foi selecionada pelo programa TV Xuxa para participar do quadro Hoje vai ser uma festa! O dia foi mais do que emocionante para toda familia, Nicolly ficou super feliz!Saiu uma reportagem tambem na Revista Caras: http://caras.uol.com.br/noticia/xuxa-realiza-o-sonho-de-uma-fa-especial#image0
Oi amigos, desculpe pela demora em dar noticias. Hoje estamos vivendo no Chile...Muito sacrificio ate chegar aqui, mas estamos bem. Nicolly continua fazendo CME e evolui a cada dia. Mas nao pense voces, que viver no Chile e facil, pois nao e... A gente reclama do Brasil, sobre preconceitos, leis, escolas e acessibilidades. Aqui minha experiencia nao esta sendo a das melhores. A cidade e linda, muito limpa e organizada. Os Chilenos sao muito serios e vivem para trabalhar. Mas a maioria gosta muito dos brasileiros. Mas como nada e perfeito... rsrsr Aqui nao existe a pratica da lei a favor dos deficientes e pouco se faz por isso...Se fala muito e nao fazem nada... Nikki foi recusada em umas 16 escolas. A justificativa sempre era a mesma: NAO TEMOS ESTRUTURA. Uma das escolas que procuramos a aceitou porque nao viram a Nikki na cadeira de rodas, pois deixamos fora da escola. Do lado de fora, quando o diretor viu, eu percebi um olhar diferente. Pois e, nao deu outra eles me ligaram mais tarde dizendo que nao poderia aceitar a Nikki, pois nao viram que ela nao usava a cadeira de rodas. Chamei a policia, denunciei a escola e ate agora nao deu em nada. Apos isso, consegui por ela em uma outra escola, mas que nao foi o que esperavamos e sonhavamos. Por isso chegamos a conclusao que este ano Nikki, nao vai a escola. Vamos alfabetiza-la em casa e quando voltarmos ao Brasil corremos atras do prejuizo. Aqui nao existe privilegio para deficientes. Fila somente em supermercados, mesmo assim, todos passam a sua frente. Rampas as ruas tem em todos os lugares. Os parques aqui sao muito bons. Nao e igual as nossas pracinhas com tudo quebrado, aqui as pracinhas sao maravilhosas e tem brinquedos para criancas deficientes. Mas vai tirar uma crianca normal do brinquedo e caso de policia... kkkk Os pais nao tem senso! Aqui e dificil ate para por na natacao, bale etc... Depois de 9 meses, agora que consegui que Nikki entrasse em uma escola de bale... Mas apesar de todos esses, problemas, a Nicolly tem evoluido muito na terapia e continua fotografando, saindo em revistas etc...O importante aqui e a reabilitacao dela, mesmo com muitas saudades do Brasil e da familia, temos que continuar na estrada! rsrs Pessoal resolvemos abrir a campanha, pois surgiu novas esperancas em relacao a terapia da Nicolly. Resolvemos leva-la para o Chile para que ela possa fazer um intensivo com o proprio precursor da terapia Medek, o terapeuta Ramon Cuevaz. E um sonho que gostariamos de realizar, mas para que isso aconteca precisamos da sua ajuda para pagarmos a terapia, as passagens aereas, a hospedagem e nossa alimentacao no pais. Nicolly tem evoluindo bastante com essas terapias e temos certeza que a resposta com o terapeuta Ramon Cuevaz, venha trazer mais beneficios para ela. Contamos com a ajuda de todos. Bem a viagem ao Chile foi um sucesso !!! Nicolly desenvolveu mais ainda com o tratamento Medek realizado la. Nao imaginamos que conseguiriamos tanto sucesso assim, pois depois da
viagem ao exterior e do tratamento em Sao Paulo, ate andar de bicicleta Nicolly esta andando !!! Em breve postaremos mais fotos! Gostaria de agradecer mais uma vez todos que ajudaram e estao proporcionando a melhora da nossa filha. Abracos Manon e Jorge.
Conseguimos uma reportagem na TV RECORD! Muitas pessoas nao estao conseguindo doar devido a falta de alguns dados. Segue entao o CPF da Nicolly e o numero do banco SANTANDER:CPF: 150.577.857-37No do BANCO SANTANDER: 033Qualquer duvida: manjor1613@hotmail.com Ola. Ja fazia tempo que eu nao escrevia nada aqui. Nao foi por falta do que contar, mas de oportunidade mesmo.Nos contos anteriores, voces podem ver e saber como sou. Apenas vou repetir que sou casada, muito paquerada e assediada. Isso me faz um "bem" danado. O que irei contar, aconteceu no mes de julho/2008.Aproveitando as ferias escolares e por coincidencia as minhas tambem, uma amiga minha me convidou para irmos ate a cidade onde moram seus familiares. Isso e em outro estado.Meu marido ficou meio desgostoso, mas acabou me deixando eu ir, ja que seria com uma amiga nossa e tambem casada.Viajamos numa sexta-feira a tarde, e no mesmo dia chegamos na casa dos pais da Cintia, minha amiga. No sabado ficamos em casa e na parte da tarde, fomos dar uma volta pela cidade e passamos por alguns shoppings. Em um dos shopping, a Cintia encontrou duas amigas e dois amigos dela e e claro, fui apresentada a todos. Fomos na praca de alimentacao e conversamos bastante. Esses amigos da Cintia comentaram que naquele mesmo sabado, haveria um baile em um clube da cidade e nos convidaram para irmos tambem.Os pais da minha amiga nao se opuseram que ela fosse e acabamos indo nesse baile.O local era bem legal e la pelas 2 hrs da manha, ja estava totalmente lotado. Estavamos num grupo de 8 pessoas. Num determinado momento, minha amiga comentou comigo que estavam no baile, um ex namorado dela junto com outro amigo dele. La pelas tantas, eles passaram na nossa frente e ao ver a Cintia, o ex dela, de nome Guto, parou e ficaram conversando. Seu amigo e eu ficamos meio quietos, mas logo entramos na conversa e acabamos ficando juntos.Naquelas alturas o Guto tirou a Cintia para dancar e eu fui dancar com o seu amigo Caio.Isso passou mais de 1 hora e eu percebi que os dois estavam ja meio assanhados, talvez relembrando os velhos tempos.O Caio me abracava e me segurava bem proximo dele enquanto dancavamos. Num determinado momento, senti que o Caio estava excitado, pois forcava contra minha coxa e as vezes passava pela minha xoxota. Ate comecei a ficar excitada, mas fiquei na minha.Logo vi que minha amiga e o Guto estavam se beijando ardentemente. O Caio se aproveitou da situacao e me segurou firmemente e me deu um beijo. Na hora eu me esquivei, mas naquelas alturas me lembrei que eu estava longe de casa e que ninguem me conhecia. Me soltei e retribui, beijando o Caio. A Cintia acabou vendo nossa situacao e logo vieram os dois e sugeriram que saissemos do clube para irmos em outro local.Naquelas alturas eu conhecendo minha amiga, ja imaginei o que viria pela frente.Chegamos no estacionamento e os dois se atracaram em beijos e amassos, isso fez com que o Caio tambem me pegasse de jeito.
Estavamos nos quatro no estacionamento no maior amasso, mas correndo riscos por causa dos segurancas.O convite inesperado surgiu do Guto e acatado pela Cintia, para irmos num lugar reservado. Naquelas alturas ate eu ja estava com vontade e cheia de tesao e o meu amiguinho Caio entao.........., ja tinha ate chupado um seio meu.Acamos indo os 4 juntos para um motel. Apesar de termos ido em dois carros, acabamos ficando todos no mesmo quarto.Mal entramos e ja fomos agarradas e sendo despidas. Quando ja estavamos sem nada mais, ajudei o Caio a tirar suas roupas e a Cintia fez o mesmo com seu ex.Fiquei impressionada ao ver o tamanho do penis do Guto. Era grosso e comprido. Acho que quase o dobro do penis do meu marido e tambem do Caio, seu "amigo".Antes fomos eu e o Caio tomar um banho e depois foram minha amiga e o Guto.Quando eles voltaram para o quarto, eu e o Caio ja estavamos no maior amasso e logo partimos para um 69. Eu chupava o pau dele e ao mesmo tempo era chupada na minha bucetinha que estava toda raspadinha e tambem recebia umas linguadas no meu cuzinho. O safado do Caio as vezes colocava um dedo no meu rabinho, coisa que adoro.Ao lado, minha amiga chupava o pau do Guto, mas ela nao conseguia por tudo, apenas a metade. Aquilo me deixou super excitada e com vontade de provar tambem.Pedi para o Caio por uma camisinha e ja fui subindo sobre ele. Minha bucetinha estava tao molhada que entrou facil, ate porque o pau do Caio era normal. Dei umas boas cavalgadas e nisso o Caio gozou, me deixando na mao.Fui no banheiro me lavar e de la, escutei um grito abafado da minha amiga. Quando voltei, vi que ela estava de 4 e o Guto quase em pe, tinha atolado quase todo aquele cacetao no anus da minha amiga. Ela gemia e ate soltava uns gritos, mas logo foi se acostumando e depois so gemia de prazer.Eu vendo aquilo, fiquei excitadissima. Cheguei perto para ver direito. Nisso minha amiga me perguntou se eu tambem queria provar o Guto. Eu e claro que respondi positivamente. Ai ela disse. depois vc prova.Eles treparam gostoso e mudaram de posicao, onde acabaram gozando os dois, mas com o Guto comendo a buceta da Cintia.Depois de mais de meia hora, o Caio ja estava me acaricindo, me deixando louca para provar o cacetao do Guto. Sabendo da minha vontade, a cintia pegou o Caio e comecou a chupar seu cacete e eu e claro, fui fazer o mesmo no Guto. Nossa....... como era grande e grosso. Minha boca chegava a doer.Como eu estava louca de desejos para sentir aquela pauzao em mim, me deitei de lado e o Guto ficou atras de mim. Ele colocou uma camisinha, molhou seu cacete com saliva e foi empurrando para dentro da minha buceta. Apesar da lubrificacao que eu estava e o desejo, senti um leve desconforto, mas logo passou e deixei que o Guto enfiasse ate onde dava. Parecia que minha
virgindade estava sendo perdida naquele momento. Com minha mao, quis saber se tinha entrado tudo ou faltava alguma coisa. Percebi que faltava so um pouco, ai resolvei ir de encontro ao cacete e assim recebi tudo, batendo la no fundo. Ate soltei um gritinho, mas ja estava adorando.O Guto comecou a por e tirar, me fazendo sentir um prazer enorme. Como eu ja estava super excitada, logo tive meu gozo merecido.Minha amiga acabou gozando tambem com o Caio, que gozou dentro da sua buceta.Eu ja com uma gozada atingida, continuava a receber as metidas do Guto na minha buceta, que ja estava ate inchada. Em um determinado momento, senti que o Guto tirou tudo pra fora e estava pincelando meu cuzinho. Ainda bem que eu ja tinha dado meu cuzinho muitas vezes, por isso acabei deixando que ele metesse no meu rabinho.Na mesma posicao que estavamos, deitados de lado, eu levantei uma perna para facilitar as investidas do Guto. Ele muito calmamente foi dando suas cutucadas e em seguida senti que a cabeca entrou. Me arrepiei um pouco e ate uma slagrimas sairam dos meus olhos, mas aguentei firme. Aos poucos ele foi colocando e eu sentindo meu cuzinho ir se abrindo todo para agasalhar aquele salame italiano. Nao passou dois minutos, eu ja estava com tudo atolado no meu rabo. Minha nossa........, eu chegava a gritar, porque a sensacao era incrivel. Parecia que eu tinha uma garrafa na bunda.Mas como dizem, quando vc quer, vc aguenta e gosta, isso estava acontecendo comigo. Pedi ao Guto que enfiasse com forca na bunda, pois queria aproveitar bastante. O danado atendeu meu pedido e enfiava ate onde podia, me fazendo gemer e gritar.Como eu sentia que assim eu nao iria gozar, pedi para ele por na minha buceta novamente.Ele tirou a camisinha, me deitou de barriga pra cima, levantou minhas pernas, assim fiquei toda arreganhada. Ele estando entre minhas pernas, foi enfiando ate por tudo e fazer tocar no fundo da minha buceta, agora bucetao.Nessa possicao, nao teve como evitar e apos uns 4 minutos levando estocadas leves e bem fortes, gozamos juntos. Naquelas alturas nem me preocupei que nao tinha camisinha e minha vagina ficou cheia do gozo do Guto.Minha amiga e o Caio chegaram a aplaudir nossa transa.Descansamos um pouco, tomamos um bom banho e devido a hora, voltamos para casa.O dia ja estava quase clariando. Os pais da Cintia perguntaram onde ficamos ate aquela hora? a Cintia disse que estavamos numa lanchonete com os amigos e amigas.By: Claudia Maria E-mail= mulhercasada.nova@hotmail.com
Sou casada ha cinco anos com meu marido que sempre me deu de tudo ou quase tudo na cama e fora dela. Nao tinha do que reclamar, ele sempre foi um homem bom e gentil e carinhoso comigo. Porem, de uns tempos para ca, sempre que transavamos, eu sentia que ficava um pouco insatisfeita, nao era pelo sexo dele, nem pelo tamanho de seu pau que era suficiente e ate grande um pouco para mim, quase 21 cm e bem grosso, as vezes ate deixa minha buceta bem dolorida.Quando completamos cinco anos de casados, meu marido fez uma surpresa bem legal, ele comprou um filme porno para aquecer mais nossa transa de aniversario. Assistimos todas as cenas, mas uma em especial me deixou arrepiada, quando um cara transava com duas mulheres e pegava elas com forca, batia em seu bumbum com vontade, parecia um bruto, mas elas gostavam. Fiquei molhadona e doida para dar muito. Meu marido percebeu e me pegou com forca, mas sentia muito medo de fazer qualquer coisa bruta comigo.Apesar de ter um corpo bacana, sou morena de cabelos negros e cumpridos. Adoro malhar e sentir que meu corpo ainda esta em forma e saudavel. Um dia na academia, uma amiga minha disse que tinha transado com um cara bem forte que malhava em nossa academia e que ele era bem grosso na cama, e que ela nunca tinha experimentado, mas tinha adorado.Fiquei cheia de tesao e curiosa que ate minha amiga percebeu e soltou uma piadinha: Nossa amiga, acho ate que voce precisa experimentar!. Eu ri, mas depois a cortei e falei que meu marido era muito bom e suficiente para mim. Mas admito que toda vez que esse amigo nosso passava por mim, meu coracao disparava e eu ficava quente de tesao. Como nao poderia ser diferente, uma hora ele percebeu, mas como sabia que eu era casada, respeitou.Mas um dia aconteceu uma coisa inesperada, a academia estava vazia e estava muito quente, chovia gostoso. Eu fui no primeiro andar onde ficavam os banheiros e a sauna, que estava desligada e me apoiei na janela para ver o ceu que tinha uma lua bonita, quando percebo que esse meu amigo chega por tras de mim, sinto seu pau latejando de duro em minha bunda, ele pega forte em minha cintura, parecia que ia furar minha calca de malhar colada no corpo. Arrepiei toda e soltei um gemidinho reprimido. Falei que nao devia ele nem ligou para minhas palavras, me segurava forte e ali mesmo na janela pegou nos meus seios com tanta forca que pensei que ia esmagar-los, doeu, mas senti muito tesao. Minha buceta latejava e estava molhadona.Ele baixou minha calca, parecia que queria me estuprar, mas com meu consentimento. Uma mao segurava meu corpo. A outra manipulava minha calca e de repente sinto seu pau invadinho minha buceta. Que sensacao gostosa, o pau dele entrou sem problemas apesar de tambem ser grande, mas devido minha lubrificacao, entrou com tudo. Ele me apertava, me xingava aos ouvidos, parecia uma puta, um animal em suas maos. Senti
que ia gozar, ele tapou minha boca porque ja estava gemendo alto e gozei como louca com seu pau. Ainda mole do gozo, vejo ele tirar o pau da minha buceta e comecar a forcar meu cu, fiquei arisca, mas como estava sem forcas foi em vao, nao queria, aquilo nao, meu marido so tinha feito uma ou duas vezes, falava sussurrando para nao nos ouvirem que nao fizesse aquilo, mas ele disse: Quando eu comeco, ninguem me para!.Ele foi forcando, senti muita dor, mas o tesao foi aumentando e seu pau entrnado, quando percebi ja estava atolado em meu cu. Ele bombou com forca, sem me largar e comecou a mexer em meu grelo, tudo com muita grosseria, que gozamos juntos. Ele encheu meu cu se porra, escorria por minhas pernas e melou minha calca de malhar toda. Ele se vestiu, me vestiu e saiu. Eu ainda fiquei ali por alguns minutos mole sem saber direito o que tinha acontecido.Naquela noite disse ao meu marido que tava indisposta e casada e que queria dormir cedo, ele nao se importou e tive uma noite estranha, me sentindo suja e ao mesmo tempo realizada.Engracado, no outro dia esqueci o assunto. E apenas o guardo em minhas lembrancas. Nunca mais aconteceu nada, pelo menos ate hoje, porque o tal amigo da academia nao repete suas transas, mas admito que se ele me pegar novamente, nao conseguirei resistir.By: Moren@
By: dariomariojr Ola caros leitores, estou escrevendo meu 2o conto apenas, pois os contos que eu escrevo sao realmente verdadeiros, prefiro nao escrever contos fantasiosos e falsos. Bom, primeiramente vou descrever eu e minha namorada, que somos os personagens principais dos meus contos. Eu sou moreno, alto, tenho o corpo em forma e minha gata tem mais ou menos 1,66m, 60 kg, cabelos castanhos claros ondulados, pele clarinha, rostinho lindo, uma bundinha pequena mas muito gostosa e um par de seios fenomenais, bem grandes, macios e redondos, ela usa sutian tamanho 46. Seus seios realmente sao o que mais chamam atencao nela, os homens ficam malucos, principalmente quando ela esta de biquini. Bom, vamos ao que realmente interessa, eu e minha namorada estudamos na mesma universidade e sempre nos encontramos na hora do intervalo pra dar uns amassos, fazer um lanche ou qualquer outra coisa. A universidade eh bem grande, bastante arborizada, com muitas vagas pra estacionamento, bem propicio pra dar uns amassos bem gostosos nos pontos mais escondidos. Certo dia, nos encontramos e estacionamos lado a lado nossos carros na frente de um dos blocos da universidade, um bloco que nao tinha um grande movimento, mas sempre tinha gente passando em frente a ele. Comecamos a conversar , nos abracar, nos beijar e a coisa foi esquentando, ja tava com o pau duro pra caramba e ela sentindo ele ja se animou tambem. Era mais ou menos meio dia e meia, hora em que a maioria das aulas parava e todos os alunos iam almocar nos restaurantes em frente a faculdade. Comecamos a olhar pros lados e vimos que o movimento estava mais baixo que o normal, apenas nos olhamos e ambos entendemos as safadas intencoes do outro. Entramos no meu carro e continuamos nos amassos, agora eu ja apalpando os peitos e a bunda dela e ela metendo a mao na minha rola. Estavamos ainda nos bancos da frente do carro, dai abrimos as portas e passamos pro banco de tras, comecamos a dar uns pegas mais violentos e eu ja fui tirando a blusa dela e ela abrindo minha calca e metendo a mao por dentro da minha cueca....nesses amassos o carro ja comecava a balancar e a ter suas molas maltratadas pelos nossos corpos em ebulicao. Chegou uma hora que nao aguentei mais e abaixei a calca dela, soh tirei a calcinha dela pro lado, senti com meus dedos a bucetinha dela (que eh bem rosada e carnuda) toda melada e quentinha e comecei a meter gostoso, fazendo um vai e vem devagar no comeco, balancando completamente o carro. O problema eh que comecaram a passar alguns carros e pessoas na frente e ficamos meio receosos, pois a faculdade eh administrada por religiosos e qualquer desvio de conduta a gente se ferrava. Como o carro da minha gata tinha insulfilme mais escuro que o meu, resolvemos ir pro carro dela, pra ficarmos mais a vontade hehe. Colocamos nossas roupas no lugar e fomos pro carro dela, que tava do lado do meu. Ja fomos direto pro banco traseiro