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E enquanto uma chora, outra ri; e a lei do mundo, meu rico senhor; e a perfeicao universal. Tudo chorando seria monotono, tudo rindo, cansativo; mas uma boa distribuicao de lagrimas e polcas, solucos e sarabandas, acaba por trazer a alma do mundo a variedade necessaria, e faz-se o equilibrio da vida. Machado de Assis, in "Quincas Borba" Comecar uma coisa que voce teve anseio no inicio e se sentirsegura agora que tudo ja passou.A vida recomeca depois de uma turbulenta historia de variosfinais imprevisiveis. A ponto de me fechar para sempre, eu decidi mais uma veztentar a sorte. Podemos chamar o amor de sorte. Nao sei. E o que algumaspessoas me disseram. Podemos ter sorte ou podemos amar, ou os dois, o que seriaperfeito de mais. De mais pra alguem, talvez pra mim. Frio incalculavel so de sentir. Era bom estar com voce. Erabom sentir sua risada forte e quente perto de mim. Voce nao sabia disso, o queera especial de mais pra voce saber. O misterio, e toda a confusao se acumulavam dia apos dia.Parecia querer ficar mais tempo com voce do qualquer outra pessoa. Vocebastava. E te desenhava nas paredes do quarto e tentava redecorar suas piadas.Voce nao sabia disso. Especial de mais. A verdade surgia e pessoas seafastavam. Eu queria voce, e ja sabia. Voce nao, eu sabia. A diferenca entresentir e nao dizer nada como uma pessoa normal faria, entre sentir e falar comouma bebada no meio da rua que te amava. Se lembra? E claro. Perpetuou. Desejo mutuo e amor reciproco. Isso e bom de sentir. Aindamais me lembrando de tudo o que ja passou, aconteceu, chorou...E como se fosse ontem, eu ainda me lembro do seurosto fechado, bravo querendo dar bronca. Penso que queria me proteger de certaforma. Estando certa ou nao, esse pensamento eu prefiro que permaneca. Estandofria ou nao, eu sei que o frio e bom, mas quero que fique ao meu lado mesmoassim. E bom te imaginar. E bom te sentir a saudade. Voce consegue ser tao bomquanto eu no Mario Bros. Ha uma quantidade imensa de sentimentos dentro de mim.Raiva, anseio, ciumes, amor, paz... Ha expectativas de sonhos e realidades. Umavontade absurdamente grande de conquistar o mundo. Vontade de voce. Haincontaveis vezes que sonhei com algo parecido com isso: Eu e voce, uma cabananuma montanha, uma preguica e uma rede. E bem la no alto havia coisas do tipo:Arvores gigantes, flores ao nosso alcance e todo aquele papo de felicidade.Sonhei. E quem nao sonha? Quem nao vive, entao. Ha uma quantidade suficiente de sentimentos dentro de mimpra mover todo esse mundo. Sentimentos que se distinguem e que sao loucos.Louca. Apaixonadamente sonhar. Viver de amor. E que deixa pra la o dinheiro e aignorancia de quem nao sabe interpretar sonhos, muito menos de realiza-los. Ha uma quantidade de sentimentos dentro de mim que pareceuma hora explodir, mas so de vez em quando. Ha tambem esse choro no meu peitoque as vezes escapa sem querer e derruba no meu travesseiro fazendo-o molhar.De repente me torno medrosa, confusa, triste. Tempestades em copos dagua. Minhas
lagrimas demedo... E meu sonho outra vez se parte. Saudade da crianca que eu era. De vezem quando caia e ela costumava me repreender. Tenho medo. Eu sempre tive medo.Como pode ser tao medrosa assim?
Eu nao queria mudar em nenhum momento, e o tempo todo eu te dizia isso " Nao vou mudar, nunca, nem por voce, nem por ninguem". Estava cravado isso em mente, eu manteria meu coracao a salvo sem voce perceber o tumulto de sentimentos ruins que o tomavam. Eu nao ia mudar, mas de repente voce escorregou e tropecou nas lembrancas mais antigas fazendo com que elas se tornassem hoje o meu pior pesadelo. Voce caiu, e fez com que eu caisse junto. Voce errou e fez com que eu me tornasse a pessoa mais fria do mundo. Voce e o culpado por eu ter examinado coisas futeis que me fizeram mesmo assim chorar. Culpado de ter virado minha vida de ponta cabeca e ter estragado meus planos pra voce. Eu tinha planos se voce nao sabia, pra nos dois, enquanto voce me colocava em segundo, terceiro, ultimo lugar na sua vida, dos seus planos, projetos... Enquanto eu o amava, voce mantinha duvidas sobre o que sentia por mim. Enquanto eu era totalmente fiel a voce, voce me machucava, e enquanto eu tentava te proteger, voce me deixava solta, livre. Por algum tempo eu tentei realmente encontrar outra pessoa. Tentei te substituir, fazer com que voce voltasse em outro corpo. Eu te procurei em outras pessoas. Por algum tempo eu me mantive isolada um pouco pensando em tudo o que tinhamos em mente, e em tudo o que pensavamos juntos. Eu pensava em voce. Por algum tempo, eu me deixei escapar algumas vezes, eu precisava viver. Viver sem voce. Sem me arrepender eu fiz coisas sem pensar, e me arrependendo de olhar nos seus olhos e te ignorar. Eu precisava te ignorar. Voce entende? Eu passei por coisas que voce nao iria entender. Nao fui eu que te machuquei. Nao fui eu que roubei seu coracao e o trancou num pote. Foi voce. Voce se feriu algumas vezes, e eu torcia tanto pra voce vir ate mim e me dizer coisas que eu precisava ouvir. Coisas do tipo: Vamos fazer nossos planos juntos outra vez? De joelhos, me pedindo perdao. Mas voce nao seria capaz de tal gesto nobre, claro, voce nunca foi capaz nem de me mostrar o que sentia de verdade. E sabe, ate hoje acho que nao me amou de verdade. Acho que brincou, que testou, que queria aprender alguma coisa pra mais pra frente nao magoar ninguem. E ai? Conseguiu aprender tudo direitinho mesmo? Ou vai querer se testar outra vez com essa tola que ainda te ama? Eu nao me lembro bem do que pensei ontem a noite quando tavatentando dormir. Foi algo do tipo logico, realista, triste. Mas nao foi taointenso quanto o que estou sentindo agora. Parece flutuar coisas pesadas cadavez mais sobre minha cabeca. Parece que tem tanta coisa pra fazer e tambemparece que nao vou conseguir organizar essa bagunca gigante que nao acaba.Chega ate uma hora que voce chora de tanto saber e esquecer-se de certascoisas. Coisas que fazem ou que farao sentido na sua vida. Chega a doer na pele.Suor excessivo no
rosto e pesadelos a noite. Quantas vezes ja pensaram em desistir de tudo? Dificil explicaro porque, mas facil entender o motivo, ou ao contrario. Que seja! Tantas obrasinesqueciveis, e tantos muros que foram derrubados pra hoje serem barreiras teimpedindo de passar. Voce consegue entender? Consegue calcular o erro dopassado? Entao nao desista. Assim como eu penso em desistir quinhentas e tantasvezes num dia so, mas na manha seguinte volta a mesma e complicada rotina desempre. Mas hoje ta pior. Nao pior por que eu odeio tantas coisas, mas essaquestao do tempo e de nao te-lo. A sobrecarga imposta por muitas pessoas acaba fazendo agente pensar que somos fracos, mas bem ao contrario disso, estamos todos osdias levantando com a cabeca erguida e enfrentando leoes, e se desanimamos poralgum motivo futil, temos sempre alguem do lado. Nao sei se voce ja percebeu,mas temos sempre alguem um pouco mais especial nas nossas vidas.
Oi amigas, sempre vi essas academias populares super maneiras mais nao tinha no meu bairro ate entao, pois bem instalaram uma la e eu amei ir hoje foi o 1o dia depois da cirurgia que fiz exercicio fomos toda a familia meus filhos parecia que tava num parque de diversao foi muito legal mesmo... O maridao foi nosso personal "curico"kkkk(isso que da assisti as enpreguetes) mais voltando ao assunto:Fizemos um alongamento basiquinho. 10 minuto de caminhada alternando em corrida e eu amei correr foi muito bom, depois 40 minutos em aparelhos da academia popular, amanha volto la com certeza!!!! Foi uma bencao na minha vida colocarem a academia sinceramente EU AMEI fazer exercicio!!!!! foi uma manha abencoada!!!!! aleluia, gloria DEUS!!!!!!!!P.S: reparem eu e maridao estamos de par de jarra, eu nao tinha uma blusa maior pra colocar com calca de ginastica peguei a do meu filho "juninho" kkkkkk detalhe e "M" e ta bem grandona eu adorei claro!!!!! bjo grande depois tiro mais fotos la com o filhote mais velho que sera minha compania quando o maridao tiver trabalhando de manha... Xau amadinhaaaaaaaaaas!!!!!!!!um xero de Ka!!!! kkkkkkkk Hoje acordei assim me descabelando toda!!!!Muito nervosa essa epoca de DONA "M"me mata aos poucosHoje tadinho do meu filho mais velho tinha um trabalho de geografiafazer o mapa do brasil e eu vom esse estresse todo fiz\ ele fazer 3 vezes o mesmo trabalho:(porque sujou, errou, entrou com o lapis de cor onde nao era para pintar e eu aos berrostadinho!!!!!aff... pedi desculpas a ele ao meu estresse e to aki tentando me acalmarnao sei como:(uma vontade louca por doces hoje me atraiminha dona "M" ta atrasada a 3 dias acho que ta subindo pra cabeca!!!hehehe to ficando doida mesmo!!!!!!!quero chocolate so penso nisso agoramais ao mesmo tempo penso porque preciso de chocolate??fico tao bem o mes todo sem eles so nessa epoca que fico assimLOUCAAAAAA!!!!!ai fico por aki!!!bjim a todas!!!!! Pois bem esta ai um dos nossos grandes viloes depois da gastrodoces, carboidratos, frituras, paes, refrigerante!!!!!Se eu falar que nao gosto mais deles com certeza vou ta mentindo certo???Na verdade tento me conter e nao comer absurdos com antes da cirurgiaHoje to com 44 kilos off com um pesinho estabilizado em 64 kilos eu nao me privo dessas delicias caloricas mais sei modera las muito bem, hoje conversando com minha irma que nao conhece sobre a cirurgia em si ela disse que nunca mais seriamos a mesma que teremos doencas pra mim isso e tudo balela na verdade... fiquei triste por saber que uma outra irma desistiu de fazer a ciru por causa de conversa dos outros mais faze o que ne?? nao posso obriga la a fazer ela e diabetica e esta dando um problemao na vista dela...Eu acredito sim na gastro mais acredito tambem mais na nossa vontade de melhorar de saude e de vida nao me acho "doente" como elas me tacharam mais entao ta ne?? fazer o que cada um sabe onde seu calo aperta:(Eu nao tenho cido um de bom exemplo de comportamento alimentar mais tenho conseguido me manter
no foco, que e agora 60 kilos, meu peso estabilizou a uns 3 meses em 64kg e nao sai daki, na verdade minha meta pessoal era de 65kilos, mais minha medica me disse que nao me da alta se eu nao chegar aos 60 entao ta ne?? vamos chegar aos 60 kilos em nome de JESUS!!!!! KKKKKK, De todas as gostosuras caloricas que mais como e batata com arroz e a bendita coca zeroclaro que rola as vezes (epoca de mestruacao) um bombom ou brigadeiro de colher mais nada em exageiro como uma caixa toda so pra mim ou uma panela de brigadeiro so pra mim e quero resaltar que quando faco brigadeiro uso o leite moca light nescal zero e margarina becel sei que nao deixa de ser brigadeiro mais ja ajuda bastante ne??Bom nesta semana tenho um proposito dado a mim mesma ja que nutri aki em barra mansa e escarco aff consegui uma so final de setembro ai vou me virando sozinha como posso...meta: durante 1 semana*Nao comer pao *nao comer frituras de nenhuma especieou seja: batata frita (minha perdicao)*Nao comer docesou seja: bombom e brigadeiro*Nao beber refrigeranteMinhas substituicoes:refrigerante: suco de soja, guaravita zero, aguabombons e chocolates: frutas mamao, maca, pera, tangerinacomer um tipo de carboidrato no almoco jantar:Tomar um shake de suplementos dietsabor: chocolate ou morangocom leite desnatado molicco(vou comprar) hehehebom e isso por enquanto vou seguir a risca pra se se sacode a poeira da balanca e perco algo maishehehehe.....OBS: E aniversario do meu pimpolho segunda feira 5 aninhos...Meu DEUS como passa rapido ne??A festinha dele ta prontinha do patati patata vai ser uma bencao!!!!!!!!Ai posto fotinhas da neguinha aki!!!!!!!!! hehehebjo grande!!!!!!!!!!!
tardeamanha faco minha endoscopia e isso me apavora de verdade!!!!!!Na 1a vez pra mim foi tranquilo mais agora to meio com medo... apavorada mesmo!!!!!! kkkkTo morrendo de medo de machucar meu estomaguinho porico demorei muito para fazermais nao tem jeito tenho que fazer e nao tem como mais adiar entao ta neai vamos nos amanha fazer a tal da endoscopia...Bom meninas fico por aki!!!!!com uma fotinha meio desarrumadinha!!!!!!Magrinha???? Ainda nao sei...Me sinto gorda as vezes...So de ver minha bunda no espelho pareco enorme!!!!kkkkkkkkkkbjo!!!!!!!
Ai meninas nem te conto!!!!!!Nada deu certo ontem...Fui fazer uma ultrasonografia pelvica e trasvaginale adivinha cheguei la no consultorioe o Caio meu filhote comecou a vomitarsem parar sujou minha roupa toda a roupa dele e o consultorio e claro!vomitou dentro do onibus e na porta de casa tive que lavar a calcada..affnem fiz o exame ele tava ate verde coitado!!!Chegamos em casa finalmente e dei akele banho nele e em mim deitei elena cama pra ver discovery kids "ele ama esse canal" e bem bobinho os desenhos mais e bem educativo pra idade dele...Passados algum tempo dale ele vomitar de novotomou outro banho troquei roupa de cama e ai fiquei preocupadacomecei a observar ele e derrepente como veio este mal estar foi se emboraele comecou a me pedir leite com biscoito logo em seguida tava ele pulando e brincandoenfim terminou a noite maravilhosamente bem!!!!!por consequencia nao fui na unimed autorizar a minha endoscopiae nao pude ir fazer o exame hoje!!!Aff que raiva que me deu!!!Enfim fui autorizar hoje e pego terca feira ate sexta feira faco minha endoscopia!!!Bom menina hoje nao deu para tirar fotinhas tive que ir autorizar os exame!!!Minha medica ta marcada pra dia 26/07 ainda mais ta bom!!! reclama pra que ne??bjim e boa noite a todas!!!!!!!xau!!!!! Oi meninas!!!!!Quanto tempo nao venho aki e nemfalo com vcs...Hoje estive pensando:Nao quero voltar a ser como antes...Oque devo fazer para que isso aconteca??Hoje levo uma vida praticamente normal como de tudo nao me privo de nada so manero bastante na quantidade claroFiz endoscopia tem um tempinho ja e nao fui buscar o resultadodesleixada eu!!!!!! kkkkkkMais minha medica e so no final deste mes dia 26 ai posso enrrolar um pouco... Nao foi um bicho de 7 cabecas como pensei so fiquei muito grogue desta vez!!! Foi uma comedia kkkkkkkkkLevei meu filho de 11 anos como acompanhante quando ele me viu meio tonta o garoto deu um piripaque comecou a sentir dor no peito chorar sem parar fui levar ele pra emergencia...Eu segurando ele e ele me segurando foi ilario kkkkkkkMas no final correu tudo bem!!!Fora isso fiz preventivo e so falta fazer uma trasvaginal mais fiquei na'queles e e bom esperar 7 dias pra fazer ai adiei.Assim que tiver os resultados de exames e tal volto aki pra contar pra vcs!!!!! bjo grandeFica ai fotinhas do niver do caio foi maravilhoso!!!!!!E lembrando eu fiz toda a decoracao com minhas proprias maos!!!!!! kkkkkkEu na arrumacao da festinhaEntrei na frente da camera kkkkkMeus sobrinhos e minha maninha Katia SoledadeMatheus eu e o CaioEu maridao e CaioMeus sobrinhos e filhosMinha irma Wanderleia meu cunhadoWilter e a filha deles Melissa e o CaioAgora com meu PaiMinha familia e meu paiMeu pai orando pelo CaioEu e meu marido orandoFamilia do meu maridoMinha irma Alessandra Meus sobrinhos Victor Ramon e a namorada do RamonClaudianaBom e isso ai... Oi minha amigas gastrogatas amadas sei que ando muito sumida mais aki estou eu vivinha e magrinha da Silva e Silva!!! kkkkkkkLendo hoje o blog da minha amiga camilezinha me fezrelembrar a 1 ano e meio atras de como eu
era das desesperancas de um dia melhor "dia" mesmo pois nao pensava em "vida" melhor, pensava em dia, um dia de cada vez...Tipo eu acordava com dores terriveis no corpo,depois de uma noite com inumeras vezes dispertada por apneia do sono ou uma insonia interninavel, dores nas pernas e na coluna interninaveis fora meus pes coitado!!!! cheio de rachaduras horrorosas, uma falta de ar tremenda o dia todo,fora os contrangimentos diarios de comentarios e situacoes que uma obesa sempre passa... Uma vida de um peso triste, com vergonha de tudo e de todos principalmente do meu marido que sempre foi carinhoso e nunca me fez sentir "indesejavel" por ele porem eu me sentia muito mais distante a cada dia com muita vergonha era tudo muito limitado entendem ne?? Pensando nisso agora vejo como se trasformou minha vida depois da gastro... Como a minha amiga Karina sempre diz:Gastro nao e magica agente precisa fazer nossa parte...Passei por muitas coisas dores, enjoos, dumppins bem pesados kkkkkmais tambem passei por muitas alegrias tambemprincipalmente ver indo embora kilo por kilo e se sentir como uma crianca, explodindo de tanta alegria, de entrar numa loja e comprar uma blusinha "U" (tamanho Unico) de comprar uma calca jeans "42" que sempre foi meu sonho de me sentir leve literalmente no sentido da palavra mesmoisso nao tem preco!!!!!Me considero uma pessoa abencoada por DEUS ter me permitido fazer a gastro e ter me dado outra chance de me sentir "util" para mim mesma de me mostrar que sou capaz de mudar e lutei para que isso acontece se na minha vida,agora cabe a mim lutar para que a continuacao da gastro na permaneca para sempre na minha vida e isso faz com que eu tenha que ter escolhas certas sobre minha alimentacao eu nao me privo de nada mais sei agora moderar o que e bom para meu corpo do que nao e tenho ainda alguns costumes sem vergonha que tenho que deixar como"coca zero" eu tomo ainda mais agora nao tomo uma garrafa claro!!!! tomo moderadamente kkkkkkbem amigas fico por aki com muitas fotinhas bjo grande!!!! xau....
Oi meninas quanto tempo!!! bastante mesmo kkk nem sei como anda vcs e se vcs ainda vem nos blogs ou se praticamente abandonou como eu, muito raramente pareco por aki mais ultimamente venho sentindo falta de vcs...Bem, eu ando super bem hoje tenho 1 ano e 8 meses de operada 44 kilos off hoje com 62 kilinhos lindos!!!! kkkkkRealizada?? SIM claro que SIM!!!!Fiz algumas coisas erradas?? (alimentacao) fiz tambem.Mais hoje muito mais conciente em mudar e mudei comecei o ano bem...em falar em ano e vcs?? como passaram? espero que bem tambem kkBom voltando ao assunto comi chocolates e muito refrigerantes coca zero minha paixaokkk mais tambem mudei muito comecei a ficar sem essas tentacoes e me sinto muito bem as vezes e bem tentador mais sei que e so vontade passageira troquei minhas bebidinhas por coisas mais saudaveis como leite de soja sem adocante suco de caixinha tipo maguari light que nao contem acucar procuro nao comer gordura nem lanches tipo mac troquei pao por torrada light e biscoito clubsocial light ou integral to tentando me manter como posso dia 21/01 vou na nutri ai sim vou pegar firme na dieta, fora isso to me sentindo menos inchada por causa do pao eu acho.Bom meus exames estao ok no mais tudo bem... fotinhas??? sei que nao poderia falta no post mais fico devendo aff... to se camera uma tortura pra mim aff mais assim que eu tiver uma faco um book de uma vez exibo minhas saboneteiras linda pra vcs meninas em fim cabei por hoje bjim borboletas do meu lindo jardim!!!!!!!!! xauu Venha conhecer e fotografar algumas das mais belas locacoes do Parque Estadual dos Tres Picos com acompanhamento do fotografo e montanhista Waldyr Neto.Proxima saida: De 8 a 10 de setembro (3 dias, feriadao da Independencia). Turma aberta.Nessa expedicao vamos visitar algumas das mais belas locacoes de Tres Picos e Vale dos Frades nos horarios ideais para fotografia e com apoio logistico (acomodacoes, alimentacao, deslocamentos, guias). Ficaremos sediados no Refugio Canto da Pedra, onde teremos tambem debates e discussoes tecnicas sobre fotografia de paisagem.Refugio Canto da PedraRodizio de pizzas no forno a lenha, uma tradicao nos eventos em Tres Picos.Algumas imagens das locacoes:Tres Picos e Capacete vistos do Alto de SalinasFotografando os Tres Picos no caminho do Vale dos DeusesPor do Sol no cume da Cabeca de Dragao, 2.050m de altitudeRio dos Frades, Vale dos FradesPor do Sol no Vale dos FradesFotografia de Estrelas / Via LacteaCachoeira dos Frades, Vale dos FradesAmanhecer no Vale do JaborandiO que cada um deve levar:Mochila com material fotografico - camera, lentes, tripe, filtros...Lanterna (teremos trilhas noturnas),Agasalhos,Cantil,Lanches leves para as trilhas (nao incluso no pacote),Saco de dormir ou cobertor para pernoite no Refugio Canto da Pedra,Opcionalmente levar notebook para abrir e tratar as fotos,E tradicao a turma levar queijos e vinhos para confraternizacao no Abrigo.Pre-requisito fundamental: Estar em condicoes de fazer caminhada de ate duas horas de subida.Investimento:R$ 1.110,00 em tres parcelas de R$ 370,00 (1o na inscricao, 2a no evento, 3a 30 dias apos o evento)Desconto especial a vista: R$ 980,00 no ato
da inscricaoIncluso: Participacao na expedicao, deslocamentos de carro para as trilhas e locacoes, trilhas guiadas, hospedagem no refugio canto da pedra, alimentacao (do cafe da manha do dia 29/04 - sabado ate o almoco do dia 1/05 - segunda-feira). O aluno pode opcionalmente chegar na sexta feira a noite (28/04) sem acrescimo no custo.Nao esta incluso: O deslocamento dos alunos ate o Refugio Canto da Pedra, e retorno.Solicite sua ficha de inscricao: waldyr.neto@yahoo.com.br
Lua cheia se pondo sobre os Portais de Hercules, Serra dos Orgaos(clique na foto para ampliar)A Super Lua de novembro esta chegando. E hora de estudar os horarios e locacoes para tentar um bom registro desse evento. Tudo ainda depende de Sao Pedro... mas de nossa parte o importante e estar preparado.Nesse artigo eu explico como fazer esse tipo de foto. Nao necessariamente fotos isoladas da Lua, que sao comuns e bem faceis de fazer. A questao aqui e inserir uma bela lua cheia numa foto de paisagem.Se animou? Continue lendo...A primeira questao importante e entender que uma foto da Lua e tipicamente uma foto diurna. Apesar de ser noite na Terra, voce esta fotografando o dia da Lua, certo? Uma Lua cheia e extremamente luminosa e e ate possivel fazer fotos na mao, sem tripe. Na pratica e bom usar o tripe para garantir uma foto bem nitida. Tome cuidado para fazer uma boa exposicao e nao perder os detalhes.Ja inserir a Lua numa foto de paisagem e um pouco mais complicado. Vamos por partes...A primeira questao e entender o que e a Lua cheia. Basicamente e uma questao de ponto de vista. A Lua esta cheia quando voce esta de frente para ela e de costas para o Sol, ou seja, quando a Lua esta sendo iluminada frontalmente, a partir do seu ponto de vista. Colocando de outra forma, e quando Sol e Lua estao em lados exatamente opostos no ceu. Entender isso e fundamental para as nossas fotos, pois exatamente na Lua cheia os horarios de nascer do Sol e por da Lua, e tambem por do Sol e nascer da Lua, quase coincidem. Vejamos os horarios da Super Lua do dia 14 de novembro de 2016 (tendo como referencia Petropolis - RJ e utilizando o aplicativo The Photographers Ephemeris)Manha:Nascer do Sol: 6:01Por da Lua: 6:05Tarde:Por do Sol: 19:12Nascer da Lua: 19:26Reparou as coincidencias? A segunda questao a considerar e o range dinamico, que e o tamanho do contraste de uma cena. Entenda-se por contraste a diferenca de luminosidade das partes mais claras e mais escuras. Nossos olhos, por conta do processo de dilatacao e contracao da pupila, tem uma tremenda capacidade de enxergar detalhes numa cena com muito contraste. Quando vemos uma Lua cheia alta no ceu conseguimos tambem distinguir nuvens, estrelas, a silhueta das montanhas, etc. Ja os sensores das nossas cameras lidam com um contraste bem menor, por volta da metade do que lida o olho humano. Conclusao: Com a Lua cheia alta no ceu, se a gente acertar a fotometria da Lua, o resto da cena fica preto; e se a gente acertar a fotometria do resto, a Lua fica estourada. Como resolver?E simples - basta aproveitar aquele momento magico do nascer e por da Lua cheia. Lembra que isso acontece em horarios muito proximos do por e nascer do Sol respectivamente? E ai que esta o segredo. Com a luz do sol na cena o fundo se ilumina, e num curto espaco de tempo temos a luminosidade de Lua e da paisagem equilibradas.Por da