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aqueles que perdoam um ao outro e que nao transformam a magoa em municao na hora da discussao. Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente bem-vindo, que se sente inteiro. Sente-se amado aquele que tem sua solidao respeitada, aquele que sabe que nao existe assunto proibido, que tudo pode ser dito e compreendido. Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como e, sem inventar um personagem para a relacao, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo. Sente-se amado quem nao ofega, mas suspira; quem nao levanta a voz, mas fala; quem nao concorda, mas escuta. Agora sente-se e escute: eu te amo nao diz tudo.Martha MedeirosPEDACOS DE MIMEu sou feito deSonhos interrompidosdetalhes despercebidosamores mal resolvidosSou feito deChoros sem ter razaopessoas no coracaoatos por impulsaoSinto falta deLugares que nao conheciexperiencias que nao vivimomentos que ja esqueciEu souAmor e carinho constantedistraida ate o bastantenao paro por instanteJa Tive noites mal dormidasperdi pessoas muito queridascumpri coisas nao-prometidasMuitas vezes euDesisti sem mesmo tentarpensei em fugir,para nao enfrentarsorri para nao chorarEu sinto pelasCoisas que nao mudeiamizades que nao cultiveiaqueles que eu julgueicoisas que eu faleiTenho saudadeDe pessoas que fui conhecendolembrancas que fui esquecendoamigos que acabei perdendoMas continuo vivendo e aprendendo.Martha MedeirosAcho a maior graca. Tomate previne isso,cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um calice diario de vinho nao tem problema, qualquer gole de alcool e nocivo, tome agua em abundancia, mas nao exagere... Diante desta profusao de descobertas, acho mais seguro nao mudar de habitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saude. Prazer faz muito bem. Dormir me deixa 0 km. Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha. Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesco uns cinco anos. Viagens aereas nao me incham as pernas; incham-me o cerebro, volto cheio de ideias. Brigar me provoca arritmia cardiaca. Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estomago. Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fe no ser humano. E telejornais... os medicos deveriam proibir - como doem! Caminhar faz bem, dancar faz bem, ficar em silencio quando uma discussao esta pegando fogo, faz muito bem! Voce exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada. Acordar de manha arrependido do que disse ou do que fez ontem a noite e prejudicial a saude! E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda! Nao pedir perdao pelas nossas mancadas da cancer, nao ha tomate ou mussarela que previna. Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, nao ter ninguem atrapalhando sua visao, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau! Cinema e melhor pra saude do que pipoca! Conversa e melhor do que piada. Exercicio e melhor do que cirurgia. Humor e melhor do que rancor. Amigos sao melhores do que gente influente. Economia e melhor do que divida. Pergunta e melhor do que duvida. Sonhar e melhor do que nada!Martha MedeirosDespedir-se de um amor e
despedir-se de si mesmo. E o arremate de uma historia que terminou, externamente, sem nossa concordancia, mas que precisa tambem sair de dentro da gente.Martha Medeiros O contrario do AmorO contrario de bonito e feio, de rico e pobre, de preto e branco, isso se aprende antes de entrar na escola. Se voce fizer uma enquete entre as criancas, ouvira tambem que o contrario do amor e o odio. Elas estao erradas. Faca uma enquete entre adultos e descubra a resposta certa: o contrario do amor nao e o odio, e a indiferenca.O que seria preferivel, que a pessoa que voce ama passasse a lhe odiar, ou que lhe fosse totalmente indiferente? Que perdesse o sono imaginando maneiras de fazer voce se dar mal ou que dormisse feito um anjo a noite inteira, esquecido por completo da sua existencia? O odio e tambem uma maneira de se estar com alguem. Ja a indiferenca nao aceita declaracoes ou reclamacoes: seu nome nao consta mais do cadastro.Para odiar alguem, precisamos reconhecer que esse alguem existe e que nos provoca sensacoes, por piores que sejam. Para odiar alguem, precisamos de um coracao, ainda que frio, e raciocinio, ainda que doente. Para odiar alguem gastamos energia, neuronios e tempo. Odiar nos da fios brancos no cabelo, rugas pela face e angustia no peito. Para odiar, necessitamos do objeto do odio, necessitamos dele nem que seja para dedicar-lhe nosso rancor, nossa ira, nossa pouca sabedoria para entende-lo e pouco humor para atura-lo. O odio, se tivesse uma cor, seria vermelho, tal qual a cor do amor.Ja para sermos indiferentes a alguem, precisamos do que? De coisa alguma. A pessoa em questao pode saltar de bung-jump, assistir aula de fraque, ganhar um Oscar ou uma prisao perpetua, estamos nem ai. Nao julgamos seus atos, nao observamos seus modos, nao testemunhamos sua existencia. Ela nao nos exige olhos, boca, coracao, cerebro: nosso corpo ignora sua presenca, e muito menos se da conta de sua ausencia. Nao temos o numero do telefone das pessoas para quem nao ligamos. A indiferenca, se tivesse uma cor, seria cor da agua, cor do ar, cor de nada.Uma crianca nunca experimentou essa sensacao: ou ela e muito amada, ou criticada pelo que apronta. Uma crianca esta sempre em uma das pontas da gangorra, adoracao ou queixas, mas nunca e ignorada. So bem mais tarde, quando necessitar de uma atencao que nao seja materna ou paterna, e que descobrira que o amor e o odio habitam o mesmo universo, enquanto que a indiferenca e um exilio no deserto.Martha MedeirosA FITA METRICA DO AMORComo se mede uma pessoa? Os tamanhos variam conforme o grau de envolvimento. Ela e enorme pra voce quando fala do que leu e viveu, quando trata voce com carinho e respeito, quando olha nos olhos e sorri destravado. E pequena pra voce quando so pensa em si mesmo, quando se comporta de uma maneira pouco gentil, quando fracassa justamente no momento em que teria que demonstrar o que ha de mais importante entre duas pessoas: a amizade.Uma pessoa e gigante pra voce
quando se interessa pela sua vida, quando busca alternativas para o seu crescimento, quando sonha junto. E pequena quando desvia do assunto.Uma pessoa e grande quando perdoa, quando compreende, quando se coloca no lugar do outro, quando age nao de acordo com o que esperam dela, mas de acordo com o que espera de si mesma. Uma pessoa e pequena quando se deixa reger por comportamentos cliches.Uma mesma pessoa pode aparentar grandeza ou miudeza dentro de um relacionamento, pode crescer ou decrescer num espaco de poucas semanas: sera ela que mudou ou sera que o amor e traicoeiro nas suas medicoes? Uma decepcao pode diminuir o tamanho de um amor que parecia ser grande. Uma ausencia pode aumentar o tamanho de um amor que parecia ser infimo.E dificil conviver com esta elasticidade: as pessoas se agigantam e se encolhem aos nossos olhos. Nosso julgamento e feito nao atraves de centimetros e metros, mas de acoes e reacoes, de expectativas e frustracoes. Uma pessoa e unica ao estender a mao, e ao recolhe-la inesperadamente, se torna mais uma. O egoismo unifica os insignificantes.Nao e a altura, nem o peso, nem os musculos que tornam uma pessoa grande. E a sua sensibilidade sem tamanho.Martha MedeirosO medo do AmorMedo de amar? Parece absurdo, com tantos outros medos que temos que enfrentar: medo da violencia, medo da inadimplencia, e a nao menos temida solidao, que e o que nos faz buscar relacionamentos. Mas absurdo ou nao, o medo de amar se instala entre as nossas vertebras e a gente sabe por que. O amor, tao nobre, tao denso, tao intenso, acaba. Rasga a gente por dentro, faz um corte profundo que vai do peito ate a virilha, o amor se encerra bruscamente porque de repente uma terceira pessoa surgiu ou simplesmente porque nao ha mais interesse ou atracao, sei la, va saber o que interrompe um sentimento, e misterio indecifravel. Mas o amor termina, mal-agradecido, termina, e termina so de um lado, nunca se encerra em dois coracoes ao mesmo tempo, desacelera um antes do outro, e vai um pouco de dor pra cada canto. Doi em quem tomou a iniciativa de romper, porque romper nao e facil, quebrar rotinas e sempre traumatico. Alem do amor existe a amizade que permanece e a presenca com que se acostuma, romper um amor nao e bobagem, e fato de grande responsabilidade, e uma ferida que se abre no corpo do outro, no afeto do outro, e em si proprio, ainda que com menos gravidade. E ter o amor rejeitado, nem se fala, e fratura exposta, definhamos em publico, encolhemos a alma, quase desejamos uma violencia qualquer vinda da rua para esquecermos dessa violencia vinda do tempo gasto e vivido, esse assalto em que nos roubaram tudo, o amor e o que vem com ele, confianca e estabilidade. Sem o amor, nada resta, a crenca se desfaz, o romantismo perde o sentido, musicas idiotas nos fazem chorar dentro do carro. Passa a dor do amor, vem a tregua, o coracao limpo de novo, os olhos novamente secos, a boca
vazia. Nada de bom esta acontecendo, mas tambem nada de ruim. Um novo amor? Nem pensar. Medo, respondemos. Que corajosos somos nos, que apesar de um medo tao justificado, amamos outra vez e todas as vezes que o amor nos chama, fingindo um pouco de resistencia mas sabendo que para sempre e impossivel recusa-lo.Martha MedeirosDESPEDIDAExistem duas dores de amor:A primeira e quando a relacao termina e a gente,seguindo amando, tem que se acostumar com a ausencia do outro, com a sensacao de perda, de rejeicao e com a falta de perspectiva,ja que ainda estamos tao embrulhados na dorque nao conseguimos ver luz no fim do tunel.A segunda dor e quando comecamos a vislumbrar a luz no fim do tunel.A mais dilacerante e a dor fisica da falta de beijos e abracos,a dor de virar desimportante para o ser amado.Mas, quando esta dor passa, comecamos um outro ritual de despedida:a dor de abandonar o amor que sentiamos. A dor de esvaziar o coracao, de remover a saudade, de ficar livre, sem sentimento especial por aquela pessoa. Doi tambem...Na verdade, ficamos apegados ao amor tanto quanto a pessoa que o gerou. Muitas pessoas reclamam por nao conseguir se desprender de alguem.E que, sem se darem conta, nao querem se desprender.Aquele amor, mesmo nao retribuido, tornou-se um souvenir, lembranca de uma epoca bonita que foi vivida...Passou a ser um bem de valor inestimavel, e uma sensacao a qual a gente se apega. Faz parte de nos. Queremos, logicamente, voltar a ser alegres e disponiveis, mas para isso e preciso abrir mao de algo que nos foi caro por muito tempo,que de certa maneira entranhou-se na gente, e que so com muito esforco e possivel alforriar.E uma dor mais amena, quase imperceptivel. Talvez, por isso, costuma durar mais do que a dor-de-cotovelopropriamente dita. E uma dor que nos confunde. Parece ser aquela mesma dor primeira, mas ja e outra. A pessoa que nos deixou ja nao nos interessa mais, mas interessa o amor que sentiamos por ela, aquele amor que nos justificava como seres humanos, que nos colocava dentro das estatisticas: Eu amo, logo existo.Despedir-se de um amor e despedir-se de si mesmo. E o arremate de uma historia que terminou, externamente, sem nossa concordancia,mas que precisa tambem sair de dentro da gente... E so entao a gente podera amar, de novo.Martha MedeirosPior do que a voz que cala,e um silencio que fala. Simples, rapido! E quanta forca! Martha MedeirosOBRIGADO POR INSISTIRAte o mais seguro dos homens e a mais confiante das mulheres ja passaram por um momento de hesitacao, por duvidas enormes e duvidas mirins, que talvez nem merecessem ser chamadas de duvidas, de tao pequenas. Vacilos, seria melhor dizer. Devo ir a este jantar, mesmo sabendo que a dona da casa nao me conhece bem? Sera que tiro o dinheiro do banco e invisto nesta loucura? Devo mandar um e-mail pedindo desculpas pela minha negligencia? Nesta hora, precisamos de um empurraozinho. E e aos empurradores que dedico esta cronica, a todos aqueles que testemunham os titubeios alheios e dizem: va em frente!Obrigada por insistir
para que eu pintasse, que eu escrevesse, que eu atuasse, obrigada por perceber em mim um talento que minha autocritica jamais permitiria que se desenvolvesse.Obrigada por insistir para que eu fosse visitar meu pai no hospital, eu nao me perdoaria se nao o tivesse visto e falado com ele uma ultima vez, eu nao teria ido se continuasse sendo regida apenas pela minha teimosia e orgulho.Obrigada por insistir para que eu conhecesse Veneza, do contrario eu ficaria para sempre fugindo de lugares turisticos e me considerando muito esperta, e com isso teria deixado de conhecer a cidade mais surreal e encantadora que meus olhos ja viram.Obrigada por insistir para que eu fizesse o exame, para que eu nao fosse covarde diante das minhas fragilidades, so assim pude descobrir o que trago no corpo para trata-lo a tempo. Nao fosse por voce, eu teria deixado este caroco crescer no meu pescoco e me engolir com medo e tudo.Obrigada por insistir para eu voltar pra voce, para eu deixar de ser adolescente e aceitar uma vida a dois, uma familia, uma serenidade que eu nao suspeitava. Eu nao sabia que amava tanto voce e que havia lhe dado boas pistas sobre isso, como e que voce soube antes de mim?Obrigada por insistir para que eu deixasse voce, para que eu fosse seguir minha vida, obrigada pela sua confianca de que seriamos melhores amigos do que amantes, eu estava presa a uma condicao social que eu pensava que me favorecia, mas nada me favorece mais do que esta liberdade para a qual voce, que me conhece melhor do que eu mesma, apresentou-me como saida.Obrigada por insistir para que eu nao fosse aquela festa, eu nao teria aguentado ver os dois juntos, eu nao teria aturado, eu nao evitaria outro escandalo, obrigada por ficar segurando minha mao e ter trancado minha porta.Obrigada por insistir para eu cortar o cabelo, obrigada por insistir para eu dancar com voce, obrigada por insistir para eu voltar a estudar, obrigada por insistir para eu nao tirar o bebe, obrigada por insistir para eu fazer aquele teste, obrigada por insistir para eu me tratar.Em tempos em que quase ninguem se olha nos olhos, em que a maioria das pessoas pouco se interessa pelo que nao lhe diz respeito, so mesmo agradecendo aqueles que percebem nossas descrencas, indecisoes, suspeitas, tudo o que nos paralisa, e gastam um pouco da sua energia conosco, insistindo.Martha Medeiros
Meus amigos separados nao cansam de me perguntar como eu consegui ficar casado trinta anos com a mesma mulher. As mulheres, sempre mais maldosas que os homens, nao perguntam a minha esposa como ela consegue ficar casada com o mesmo homem, mas como ela consegue ficar casada comigo.Os jovens e que fazem as perguntas certas, ou seja, querem conhecer o segredo para manter um casamento por tanto tempo.Ninguem ensina isso nas escolas, pelo contrario. Nao sou um especialista do ramo, como todos sabem, mas, dito isso, minha resposta e mais ou menos a que segue.Hoje em dia o divorcio e inevitavel, nao da para escapar. Ninguem aguenta conviver com a mesma pessoa por uma eternidade. Eu, na realidade, ja estou em meu terceiro casamento - a unica diferenca e que me casei tres vezes com a mesma mulher. Minha esposa, se nao me engano, esta em seu quinto, porque ela pensou em pegar as malas mais vezes do que eu.O segredo do casamento nao e a harmonia eterna. Depois dos inevitaveis arranca-rabos, a solucao e ponderar, se acalmar e partir de novo com a mesma mulher. O segredo no fundo, e renovar o casamento, e nao procurar um casamento novo. Isso exige alguns cuidados e preocupacoes que sao esquecidos no dia-a-dia do casal. De tempos em tempos, e preciso renovar a relacao. De tempos em tempos, e preciso voltar a namorar, voltar a cortejar, voltar a se vender, seduzir e ser seduzido.Ha quanto tempo voces nao saem para dancar? Ha quanto tempo voce nao tenta conquista-la ou conquista-lo como se seu par fosse um pretendente em potencial? Ha quanto tempo nao fazem uma lua de mel, sem os filhos eternamente brigando para ter a sua irrestrita atencao?Sem falar nos inumeros quilos que se acrescentaram a voce, depois do casamento. Mulher e marido que se separam perdem 10 quilos num unico mes, por que voces nao podem conseguir o mesmo? Faca de conta que voce esta de caso novo. Se fosse um casamento novo, voce certamente passaria a frequentar lugares desconhecidos, mudaria de casa ou apartamento, trocaria seu guarda-roupa, os discos, o corte de cabelo e a maquiagem. Mas tudo isso pode ser feito sem que voce se separe de seu conjuge.Vamos ser honestos: ninguem aguenta a mesma mulher ou marido por trinta anos com a mesma roupa, o mesmo batom, com os mesmos amigos, com as mesmas piadas. Muitas vezes nao e sua esposa que esta ficando chata e mofada, sao os amigos dela (e talvez os seus), sao seus proprios moveis com a mesma desbotada decoracao. Se voce se divorciasse, certamente trocaria tudo, que e justamente um dos prazeres da separacao. Quem se separa se encanta com a nova vida, a nova casa, um novo bairro, um novo circulo de amigos.Nao e preciso um divorcio litigioso para ter tudo isso. Basta mudar de lugares e interesses e nao se deixar acomodar. Isso obviamente custa caro e muitas unioes se esfacelam porque o casal se recusa a pagar esses pequenos custos necessarios para renovar um casamento. Mas, se voce se separar, sua
nova esposa vai querer novos filhos, novos moveis, novas roupas, e voce ainda tera a pensao dos filhos do casamento anterior.Nao existe essa tal "estabilidade do casamento", nem ela deveria ser almejada. O mundo muda, e voce tambem, seu marido, sua esposa, seu bairro e seus amigos. A melhor estrategia para salvar um casamento nao e manter uma "relacao estavel", mas saber mudar junto. Todo conjuge precisa evoluir, estudar, aprimorar-se, interessar-se por coisas que jamais teria pensando fazer no inicio do casamento. Voce faz isso constantemente no trabalho, por que nao fazer na propria familia? E o que seus filhos fazem desde que vieram ao mundo.Portanto, descubra o novo homem ou a nova mulher que vive ao seu lado, em vez de sair por ai tentando descobrir um novo e interessante par. Tenho certeza de que seus filhos os respeitarao pela decisao de se manterem juntos e aprenderao a importante licao de como crescer e evoluir unidos apesar das desavencas. Brigas e arranca-rabos sempre ocorrerao: por isso, de vez em quando e necessario casar-se de novo, mas tente faze-lo sempre com o mesmo par.Stephen Kanitz e administrador por Harvard (www.kanitz.com.br) Editora Abril, Revista Veja, edicao 1922, ano 38, no 37, 14 de setembro de 2005, pagina 24Nao sao os grandes planos que dao certo; sao os pequenos detalhes.Stephen Kanitz
Danca de salao e um assunto que me encanta! Como faz bem dancar, sentir a batida da musica e se soltar... na minha opiniao a danca de salao e uma serie de movimentos do corpo e da alma. Tem uns tres anos que eu decidi que aprenderia a ser uma dama (de verdade) na minha vida pessoal...o que isso significa? ...significa que eu deixaria meu cavalheiro me conduzir na fascinante danca da vida! E isso e uma tarefa bem dificil para quem foi criada para fazer alguns solos! Antigamente as mulheres/damas tinham oportunidade de se deixar conduzir por seus homens/cavalheiros. Hoje vejo que os cavalheiros nao sabem bem como lidar com as damas que fazem suas dancas independentes. Mas eu nao desisti...vamos la...e vamos perguntar...o que significa isso? que movimento e esse que me pediu para fazer?...o que voce espera que eu faca quando me da esse comando? e preciso decifra-los, e preciso compreender a linguagem dos dancarinos...e preciso se comunicar! Tenho levado alguns pisoes no pe...tenho visto que a conducao nem sempre e clara...tenho visto alguns contratempos e movimentos equivocados...e nos meninas as vezes resistimos ao movimento proposto por eles...tenho visto, ainda, que e preciso muito folego, treino e vontade de acertar...e para isso tem que ser humilde e tentar levar a dama para o caminho certo...com ritmo, com sintonia , com companheirismo e com cumplicidade! Afinal a danca da vida para ficar bonita tem que ser a dois, nao e mesmo?! Boa leitura!Ha trinta anos, os adolescentes encontravam o sexo oposto em bailes de salao organizados por clubes, igrejas ou pais responsaveis preocupados com o sucesso reprodutivo de seus rebentos.Na danca de salao o homem tem uma serie de obrigacoes, como cuidar da mulher, planejar o rumo, variar os passos, segurar com firmeza e orientar delicadamente o corpo de uma mulher. Homens levam tres vezes mais tempo para aprender a dancar do que mulheres. Nao que eles sejam menos inteligentes, mas porque tem muito mais funcoes a executar. Essa sobrecarga em cima do homem permite a mulher avaliar rapidamente a inteligencia do seu par, a sua capacidade de planejamento, a sua reacao em situacoes de stress. A mulher so precisa acompanha-lo. Ela pode dedicar seu tempo exclusivamente a tarefa de avaliacao do homem.Uma mulher precisa de muito mais informacoes do que um homem para se apaixonar, e a danca permitia a ela avaliar o homem na delicadeza do trato, na firmeza da conducao, no carinho do toque, no companheirismo e no significado que ele dava ao seu par. Ela podia analisar como o homem lidava com o fracasso, quando inadvertidamente dava uma pisada no seu pe. Podia ver como ele se desculpava, se e que se desculpava, ou se era do tipo que culpava os outros.Essa convencao social de antigamente permitia ao sexo feminino avaliar numa unica noite vinte rapazes entre os 500 presentes num grande baile. As mulheres faziam um verdadeiro teste psicologico, fisico e social de um futuro marido e obtinham o que poucos testes psicologicos revelam. Em poucos minutos conseguiam ter uma primeira nocao de inteligencia, criatividade,