Oi, meninas!Na colecao outono-inverno da Top Vision, aparecem diversos modelosde calcados em uma cor bem especifica: o azul royal. Este tom foi tendenciadurante o verao e seguira forte nesta temporada. Sapatilhas, sandalias esapatos nesta tonalidade ganham um ar de modernidade.Para compor um look bacana, bastadeixar a atencao direcionada para os seus pes e vestir roupas em tons maissobrios. Porem, se voce prefere um visual mais ousado aposte no collorblocking, pois ha diversas cores intensas, como amarelo, laranja e roxo, quecombinam com o azul royal.Abraco da equipe Top Vision! Ola!A estampa etnica, inspirada emelementos tribais, esta em alta. Tendencia desde o verao, a estampa continuaforte na proxima temporada. Por isso, a TopVision traz modelos de calcados com esta estampa, que podem ser combinadoscom diversos looks.A dica e compor um visual dando destaque para os pes,portanto combine a estampa etnica do calcado com roupas mais discretas. Apostenesta mania e fique na moda.Abracos da equipe Top Vision! O que e A.D.E ?Primeiramente saiba que o oleo mineral ADE nao e considerado um anabolizante.Ele e um complexo vitaminico composto pelas vitaminas A,D e E de uso veterinario, usados para tratar geralmente bovinos e equinos com carencia de vitaminas.Como reage no corpo humano?O corpo humano nao consegue absorver esse oleo de forma imediata (leva-se meses ou anos dependendo da quantidade) e isso causa alguns transtornos bem serios para a saude.Depois de aplicado o oleo forma um abscesso (uma especie de bolsa) entre os feixes musculares gerando inflamacao, e essa inflamacao se nao tratada pode vir a gerar uma infeccao, que provoca a destruicao dos tecidos musculados (Fibrose) que pode levar a pessoa a amputacao do membro ou a obito.A aplicacao de oleo mineral e a pior coisa que uma pessoa pode fazer, pois alem do fator principal que e trazer serios riscos a saude, ele ainda deixa o corpo de quem usa, em um aspecto bem anormal ou bem dizer bizarro, muito fora dos padroes do que os atletas e amantes da musculacao almejam.(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); As fibras musculares sao divididas em dois tipos:Tipo 1 - Fibras VermelhasTipo 2 - Fibras BrancasFibras Vermelhas: Sao de contracao lenta, com maior capacidade oxidativa e facilidade em obter ATP atraves de vias aerobias.Fibras Brancas: Sao fibras de contracoes rapidas. Possuem alta atividade da enzima ATPase, assim, o ciclo de contracao e relaxamento se repete mais vezes dentro de um dado periodo de tempo, o que lhe fornece maior capacidade de gerar forca e velocidade, mas leva a um esgotamento de energia mais rapido.OBS: Devido as fibras de contracao rapida se esgotarem energicamente mais rapido, e recomendado fazer uma execucao concentrada nos exercicios de hipertrofia muscular, para que haja um fadigamento dos dois tipos de fibras. RONNIE COLEMAN8 TITULOS1998 - 1999 - 2000 - 2001 - 2002 - 2003 - 2004 - 2005LEE HANEY8 TITULOS1984 - 1985 - 1986 - 1987 - 1988 - 1989 - 1990 - 1991ARNOLD SCHWARZENEGGER7 TITULOS1970 - 1971 - 1972 - 1973 - 1974 - 1975 - 1980 DESENVOLVIMENTO DE OMBROS COM HALTERES FIXOS, PEGADA VARIAVELExecucao:Essa versao utiliza tres posicoes diferentes das maos durante