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De acordo com a Medicina Chinesa, as alteracoes menstruais (incluindo sintomas de TPM!) sao causadas por desequilibrios nos sistemas de Orgaos Figado e Rins. O Figado armazena o Sangue que e enviado para o Utero e, entao, liberado, e os Rins fornecem a Esssencia que e necessaria para suprir o Utero com Sangue e Qi para o fluxo normal da menstruacao. (Xiaolan Zhao)Ha uma serie de medidas que podem ser utilizadas pela mulher para reequilibrar o movimento suave do Qi e do Sangue durante esta fase e harmonizar seus ciclos. Dentre elas:TRABALHAR AS EMOCOES: manter-se em contato com suas emocoes e expressa-las de forma construtiva; conhecer os fatores que desencadeiam seu estresse; perceber os momentos em que as emocoes estao sendo negadas; conversar ou escrever sobre seus sentimentos. O Figado e o orgao maistemperamental e facilmente afetado pelo estresse. Assim, quaisquer disturbiosemocionais, resultado de emocoes reprimidas, nao expressadas ou excessivastendem a congestionar ou bloquear o fluxo energetico e ha uma tentativa de sedesobstruir a Estagnacao do Qi do Figado por meio de ataques de raiva ou choro.BUSCAR O EQUILIBRO ENTRE TRABALHO E DESCANSOADOTAR NOVOS HABITOS ALIMENTARES: evitar cafe, alcool, carne vermelha, alimentos excessivamente gordurosos e controlar a quantidade de sal.PRATICAR TAI CHI, QI GONG, MEDITACAO E/OU ACUPUNTURA: tecnicas que recuperam o fluxo do Qi e do Sangue ao longo dos Meridianos e restabelecem a harmonia nos sistemas de Orgaos e no corpo como um todo. O Tai Chi e Qi Gong sao antigas artes chinesas que nutrem nossas energias vitais, o que, por sua vez, ajuda a evitar doencas e promover a saude, a longevidade, a forca fisica e o crescimento espiritual.(Xiaolan Zhao)UTILIZAR ACUPRESSAO: a acupressao pode ser de grande ajuda. Pressione firmemente com o polegar fazendo movimentos para baixo os seguintes pontos de acupuntura.R1 (Yong Quan) - localizado na sola do pe, entre o segundo e o terceiro dedo, a uma distancia de cerca de um terco entre a base do segundo dedo e o tornozelo. E uma depressao abaixo da parte arredondada do pe. Massageie, com forca, fazendo movimentos para dentro e em direcao ao dedao do pe. Sentir um desconforto ou leve dor e indicativo da existencia de bloqueio. Pressione durante um minuto.BP6 (San Yin Jiao) - localizado na parte interna da perna, cerca de tres dedos acima do tornozelo. E o ponto de juncao dos Canais do Baco, Figado e Rins e um dos mais importantes para auxiliar nos problemas menstruais. Pressione esse ponto 20 vezes, movendo seus dedos como se estivesse amassando a area. Massagear esse ponto pode ajudar a aliviar sensacoes de irritabilidade, trazer calma e atenuar dores na regiao abdominal. E36 (Zu San Li) - localizado na parte externa da perna, cerca de quatro dedos abaixo do osso protuberante logo abaixo do joelho. Pressione o local 20 vezes com se o estivesse esmagando. Este ponto equilibra o Qi do Baco e nutre o Sangue.PC6 (Nei Guan) - localizado na parte interna no antebraco, tres dedos acima do pulso, no meio do braco. Pressione o local 20 vezes, fazendo pequenos movimentos circulares e na direcao da
Seguindo com o tema da postagem anterior sobre as relacoes entre alteracoes emocionais, ciclos menstruais e desequilibrios da energia do Figado sugiro a leitura do artigo "Por que certas doencas sao mais propensas nas mulheres" de Jingduan Yang publicado em fevereiro deste ano. Bem esclarecedor! Criancas eadolescentes que cometeram pequenos delitos no Reino Unido nao reabilitadospor metodos convencionais estao sendo encaminhados pela justica para sessoesde acupuntura, reiki, spa desintoxicante e o uso de medicamentos naturais comomedidas para reduzir a criminalidade e o abuso de alcool e drogas.O investimentogovernamental esta sendo realizado desde 2007 e pretende melhorar a auto-estimados jovens, favorecer o convivio social e aliviar o estresse. Foi noticiado hoje, na pagina do G1, sessao Ciencia e Saude. Bem interessante porque mostra um olhar diferenciado no tratamento de jovens e o investimento em outras praticas de saude. Gostaria de postar mais adiante os resultados positivos! Para saber mais, click aqui. Video sobre os problemas com hernia de disco e os cuidados para manter a coluna mais saudavel.- a importancia do peso corporal, da postura e da atividade fisica como mecanismos de prevencao;- o uso do Pilates para estabilizar a coluna;- o alivio das dores e tensoes musculares atraves da Acupuntura.Fonte: Programa Vida & Saude da RBS TV (RS) exibido no dia 03 de dezembro de 2011. Pois e. Dia corrido depois de semanas puxadissimas no trabalho, o organismo veio de guerra nao aguentou (agora eu so tenho mais 9 anos pra usar o trema... droga!) e sucumbiu. Bem na vespera de natal.Na noite do dia 23 eu ja estava ruimzinho, com bastante diarreia (coisa feia de se dizer, ne nao?), mas absolutamente sem dor nenhuma. Passei a noite do dia 23 pro dia 24 acordando, indo ao banheiro e tomando agua. MUITA agua. Como aqui na roca cidade onde eu moro nao tem um hospital de confianca e eu estava sem sintomas mais serios, deixei passar a noite pra ver como eu ia acordar no dia seguinte, apesar da insistencia da Paula em ir ao Centro Medico de Campinas. Sim, ela cuida bem de mim, eu e que sou relaxado.Bom, acordei no dia seguinte bem melhor. Nao precisava ir ao banheiro com tanta frequencia (olha a trema ai de novo. Vou abusar enquanto posso...), mas estava bem fraco. Continuei bebendo muita agua, e me reidratando com toda forca. Beleza, funcionou, apesar de eu nao ter conseguido ir trabalhar num dos dias mais importantes do ano no meu servico. Beleza, meu irmao da conta, sem problema.Perto da hora do almoco, eu consegui acordar de verdade, levantar e ir pro trabalho com tranquilidade (trema de novo, sim senhor!), embora a esta altura muito do dia ja estivesse resolvido. Corri mais um pouco e ajudei um pouco a minha mae, minha irma, a Regina e a Paula com a decoracao da festa da noite. Fiquei cansadissimo, precisei deitar a cada dez minutos. Fraqueza das brabas, imagino que causada pela desidratacao. Toca tomar MAIS AGUA...Na volta pra casa, parei na farmacia pra pesar, com a Paula junto pra ninguem falar que eu to contando mentira no
blog. Resultado de uma noite inteira perdendo agua: eu estava pesando 80,8kg uns 3 dias antes, acabei com 78,4kg. Assustador, nao? E quase o mesmo ritmo de emagrecimento dos primeiros dias de pos cirurgia... Mas eu sabia que isso nao ia se sustentar e que nao era saudavel.Na noite de natal eu precisei ir deitar na cama da minha mae, devido ao cansaco e a fraqueza. Mas foi pouco tempo, e este natal foi sensacional, apesar disso. Ganhei presentes MUITO legais, penso que acertei na maioria dos presentes que eu e Paula demos e tivemos grandes momentos iluminados em familia. Enfim, foi de verdade, um dos melhores natais da minha vida adulta (quando a gente e crianca todo natal e magico, ne? depois que a gente cresce e fica bobo, e difiiicil resgatar isso...).Enfim, continuei a tomar muita agua e me alimentei bem nesses ultimos dias. Hoje eu ja estou com 80,1kg de novo, e estou otimo. So lembrando que meu objetivo era 85kg e eu comecei toda a jornada com 141,6kg.Foi so um pequeno susto, mas passou. Agora e so manter o ritmo e tocar o barco.Ano que vem, mais novidades sobre cirurgia plastica reparadora (acho que eu vou precisar) e o resultado dos meu exames.Abraco, Feliz Natal atrasado e Feliz Ano Novo adiantado pros que eu nao vir mais.
Bom, vou ser sucinto que o dia hoje promete, tem reuniao a noite e tudo pra organizar entre agora e o fim da tarde.Negocio e o seguinte, meu objetivo pessoal desde que eu fiz a cirurgia e chegar aos 85kg, e faz um bom tempo que eu estou abaixo dos 90, o que ja e otimo, muito melhor do que eu estive desde os meus 18 anos, ha longos 14 anos, portanto. Ja tem gente dizendo que eu deveria parar, que esta bom assim, e talz, e eu ate concordo, eu estou bem assim. E eu sei que a barriguinha flacida so se vai com a abdominoplastia, nao tem jeito. Mas o fato e que eu quero chegar aos 85 ate por uma questao de atingir o meu objetivo.O que, me parece, esta bem proximo. Hoje eu me pesei na balanca de costume, logo apos um belo cafe da manha, com calca jeans, camisa polo e tenis e deu 85,8kg. Ou seja, tecnicamente eu devo estar onde eu me propus a chegar. Deixando as tecnicalidades de lado, e sendo mais pe no chao, faltam so 800g pra atingir o meu objetivo final! Lindo, ne?Vamos por em perspectiva: eu estava com 141,6kg, hoje estou com 85,8kg. Perdi portanto 55,8kg, o que me poe a 98,58% da minha perda de peso estimada total. Neat! Agora e esperar o mes que vem pra consulta com o Dr. Gustavo, ver se esta tudo em cima...Mas nem so de boas noticias vive um ex-gordo safado como eu... Lembra da academia? Pois e... 3 semanas de abstinencia. Eu tenho andado de bicicleta neste intervalo, mas nao o suficiente. E que a Paula esta trabalhando fora este mes, e o horario que ela chega em casa e o que eu iria pra academia, ai eu acabo ficando com ela, sacumequie, ne? Mas eu vou voltar, juro!E brigado pelos comentarios ai, todo mundo, tanto os habitues quanto os novatos! Proximo post eu juro que eu ponho fotos, mas hoje nao vai rolar porque, pra quem precisa ser sucinto, ate que eu escrevi demais, ne? Abracos!P.S.: Este post foi escrito em 21/setembro de manha, mas eu fiquei sem acesso a internet no escritorio (ainda estou) gracas a telefonica, e estou publicando com atraso, mas com o conteudo original, mesmo que ele fale no futuro de uma reuniao que ja passou (e foi legal, a proposito)... Voltei, e com alguns assuntos. Primeiro o fim de ano, que gracas ao bom Deus esta indo muito bem, o que e otimo, mas me faz trabalhar bastante e assim ter menos tempo e disposicao para outras atividades, como o blog, por exemplo. Excelente e pessimo ao mesmo tempo, ne?Bom, isto posto e voltando ao tema do blog, ontem eu me pesei novamente na mesma balanca de sempre e bati meu recorde de perda de peso, 81,8kg. Isso e bem legal, mas eu sinto que estou perdendo um pouco de massa muscular. Faz quatro meses ja que eu parei com a academia (vergonha!), e comeco a perceber que voltar sera inevitavel. Nesse tempo eu tenho feito
um bom tanto de atividades fisicas, especialmente jogar futebol americano, mas acho que a manutencao da minha massa muscular vai precisar de exercicios mais especificos, de qualquer forma, e para isso a academia e imbativel. Eu ja estive falando com a Lilian, que era a responsavel pelos meus treinamentos, e ela me propos fazer academia 3 vezes por semana, e aliviar os exercicios aerobicos, ja que agora a intencao e ganhar massa, e nao perder mais peso. Isso faria tudo ser mais simples, ja que eu ficaria menos tempo por semana na academia, sem comprometer o meu resultado. Sweet, huh? Bom, eu acho.A vida segue, eu estou feliz, magro e tentando manter a educacao alimentar, embora eu tenha abusado bastante nesses dias de silencio. Mas eu estou bem consciente do que eu preciso mudar, e estou correndo atras. O negocio e que e dificil resistir a um sorvete nesses dias de calor insuportavel, e sorvetes sao inimigos, nao comida. A facilidade de se encontrar alimentos ricos em carboidratos em comparacao com as opcoes mais saudaveis tambem e cruel, e mesmo as opcoes que tem fama de serem saudaveis, como barras de cereais ou cookies integrais de aveia sao ricos em carboidratos. Tudo bem que estas opcoes ainda sao muito melhores que um salgadinho frito de presunto e queijo, mas nao sao o ideal. Alias, eu ainda nao sei o que seria o lanche da tarde ideal para quem busca uma alimentacao balanceada. Castanhas tem muita gordura, frutas tem acucares, cereais tem carboidrato e viver de alface ninguem merece. Alguem ai tem sugestoes?Eu volto logo, com fotos para mostrar a minha cara pra voces, com o resumo executivo da minha consulta com o Dr. Gustavo e com as primeiras impressoes sobre cirurgia plastica apos falar com uma medica a respeito.Ate mais, e obrigado a quem nao desistiu desse blog.
Folga e lindo, ne nao? pois e, eu peguei um final de semana e estiquei ele ate a terca pra visitar Guaeca, meu lugar predileto no mundo. Ja falei de uma viagem pra la aqui e estou realmente com pressa, entao fotos so no proximo post, ta?O que acontece e que quando se esta tao proximo da epoca mais critica do ano no trabalho (natal ta batendo na porta), e se tira duas folgas assim, do nada, fica um monte de coisa acumulada em cima da mesa.Esse post e so pra dizer que eu estou bem, joguei futebol americano com os amigos TODO DIA na praia, ou seja, eu nunca fiz tanta atividade fisica em tao pouco tempo na vida. Talvez essa tenha sido a razao de eu ter me alimentado tao mal nesses dias e ainda assim ter mantido meus 84,5kg. Mas isso nao significa que eu possa relaxar, e eu vou voltar a controlar melhor minha alimentacao. Juro.Agora da licenca que eu vou ali trampar um pouquinho e ja volto.Abracos, e depois eu comento os comentarios (muito legais, a proposito) dos dois posts anteriores. Gentes, post rapidinho, pra variar. Olha a hora q eu to postando, e essa semana e bem curta. Como eu ja disse por aqui, tem show do Bon Jovi e show do Rush pra ir, na Quarta e na Sexta, respectivamente. E tem pagamento pra fazer, entao o trabalho esta uma correria. Mas de qualquer forma, eu ja passei tempo demais sem atualizar essa bagaca e vim dar satisfacoes, e boas noticias!Quem ai lembra do meu objetivo (em termos de peso) quando do feitio da cirurgia? Pois bem... 85kg, ne? olha so essa foto aqui, o:(ok, imagine que aqui tem uma foto de um mostrador digital da balanca da farmacia perto da minha casa marcando 84,6kg. O maldito uploader do Blogger deu pau e eu nao consigo subir foto. Amanha eu tento substituir isso tudo pela foto de verdade.)(update: O Uploader do Blogger ainda nao voltou. Vai ficar assim mesmo, ao menos por enquanto.)Pois e, pessoas! Aqui estou eu, abaixo do meu peso idealizado pela primeira vez em 15 anos! Eu estou feliz!Mas, pra nao perder o costume, vou confessar meus pecados por aqui: a Paula comprou um pote de Nutella. Maldicao! Eu amo chocolate... A boa noticia e que eu estou comendo pequenas porcoes. A ma noticia e que, mesmo em pequenas porcoes, eu estou comendo. Ha que se ver o lado bom. Se fosse um ano atras, o pote estaria vazio em menos de tres dias, tenho certeza. Cinco dias depois ele nao esta nem na metade. Vitoria parcial, neste caso...Queria aproveitar e mandar um abraco especial a Rafaela, nova seguidora e comentadora. Continue lendo e comentando por ai, que eu escrevo poucas vezes, mas nao pretendo parar nao! E depois deste incrivel "Momento Maguila", eu vou dormir que eu tambem sou filho de Deus.Boa noite! E hora de admitir. Eu estava agorinha falando com a Paula sobre isso, e como eu estou com o peso estabilizado, no meu objetivo e tudo mais, ta
dificil encontrar assunto pra uma postagem que seja interessante e pertinente ao tema do blog.Nao acho que quem esta operado recentemente ou pensando em operar queira saber muito sobre futebol americano, fora o fato de que eu passei de um sedentario cronico para um atleta amador em um esporte de contato e explosao, uma grande evolucao e um grande prazer, sem a menor duvida.Bom, para tranquilizar meus amigos online, eu nao vou abandonar este blog, eu adoro contar minhas travessuras para quem quiser ouvir, mas eu vou continuar seletivo sobre o que postar aqui. Se nao tiver a ver com a minha saude pos operatoria ou sobre sentimentos relacionados, ou mesmo sobre nuances da rotina pos-cirurgia, eu acho mais legal postar no meu outro blog, que esta ainda mais abandonado do que este.Por falar nisso, um ano e pouquinho depois da cirurgia, e hora de voltar ao consultorio do Dr. Gustavo, o que acontecera semana que vem, e ai eu devo ter mais assuntos para tratar com voces. Outra coisa que eu tambem vou comecar em breve e a ver sobre cirurgia plastica. Agora, com o peso estabilizado, da pra fazer uma analise critica das areas flacidas que me sobraram e que eu gostaria de me livrar. Depois da consulta com o Dr. Gustavo eu vou me informar e falo mais pra voces a este respeito.Sei la, esse post e so pra falar que todo mundo comenta comigo que meu blog ajudou bastante gente, mas que mais do que isso, esse blog e os amigos que estao sempre por aqui me ajudaram e me ajudam muito mais, so por eu saber que tem gente disposta a me ouvir. Eu so preciso ter o que falar, e com a perspectiva de uma nova via sacra medica pela frente, os assuntos vao voltar. Especialmente depois que a correria de fim de ano no trabalho se for e eu tiver um pouco mais de tempo.Paciencia comigo, ta?Abracos!
Mancada minha desaparecer por 3 meses, ne? Alguem ainda le esse blog? Espero que sim, eu senti falta de escrever. Sabe como sao as coisas, ne, eu ando meio sem assunto pra por aqui, e isso acaba sendo muito bom. Faz tempo que quase nada de novo acontece com meu estomago, e felizmente as coisas estao bem em ordem. Mas... No ultimo post, feito logo depois do natal, eu conto que eu estava passando mal. O fato e que passou, foi so uma virose e desde entao eu nao tive novos episodios deste tipo. Mas em 6 de Fevereiro eu tive uma outra coisa que, na ocasiao me preocupou bastante e que eu falhei ao nao contar pra galera. Entao, com um mes e meio de atraso, segue a epopeia da noite do Superbowl:Primeiro, o que diabos e um Superbowl? Como muita gente sabe, eu sou atualmente um entusiasta do futebol americano, inclusive eu e os amigos da minha cidade montamos um time por aqui. E para os fas deste pacato esporte, o Superbowl e o evento esportivo mais importante do ano. Se o seu time ganha, e um outro natal em fevereiro. E para se ter uma ideia do que isso significa, a transmissao do Superbowl tem mais audiencia ao redor do mundo do que a final da copa do mundo de futebol. Alias, tem mais audiencia do que qualquer outra coisa, ja que e o maior numero de telespectadores registrado todo ano.Olha o pequeno estadio onde o evento acontece. Pouca gente vendo, ne?Imaginem voces o quanto eu estava ansioso para assistir ao jogo (e ao show de intervalo, que esse ano foi com o Black Eyed Peas). Alias, depois do que aconteceu, eu nem assiti ainda, via youtube, devido a decepcao que rolou. Mas vou buscar ali e postar o show pra vcs terem uma ideia do nivel da producao dos caras. Olha so:Putizgrila, eu nao tinha ssitido a isso ainda. Os caras sao profissas, ne? E sabe o que mais? eles montam esse palco no meio do campo, fazem um show de 15 minutos e desmontam o palco em parcos 45 minutos de intervalo. Minha banda mal consegue passar o som nesse tempo. e a globo ainda me diz que a transmissao deles tem "Show de intervalo"... Enfim... Juntamos uma galera (pequena) na minha casa, e vamos assistir ao jogo. Fome e tudo mais, pessoal pediu esfirras abertas pra jantar, e eu tambem pedi uma de Berinjela. O jantar tocou a campainha no meio do primeiro quarto de jogo, e la estava eu comendo quando comecou a me dar uma dor tipo colica muito forte no estomago. Quando eu digo muito forte, eu quero dizer do tipo que me jogou no chao, gemendo e suando frio. Sem exagero, eu cai mesmo no chao, e em pouco tempo la estava uma poca de suor.A Paula (sempre ela, ne? beijo, linda!) se jogou o carro e eu fui deitado no banco de tras, sem ver nada, ate o centro medico de Barao Geraldo, afinal, se eu me lembro bem deste post
aqui nao da pra pensar em ser atendido pelo hospital da minha cidade.Cheguei ao hospital com febre e muita dor, mas ja doia bem menos. Depois de um pouco de espera, fui atendido por uma equipe bem competente que me encaminhou para um serie de exames, incluindo raio X do abdome, hemograma completo e o escambau. Enquanto os resultados saiam, eu tinha calafrios e tremia de bater os dentes, minha febre chegou aos 39 graus. Mas a dor diminuia drasticamente a cada minuto, o que era bom, no final das contas. Tomei um Plazil associado a uma dipirona sodica, tudo na veia, e fiquei bonzao rapido. A dor passou, a febre passou, sairam os exames. Resultado: Nada....Nada mesmo!...Porque eu passei tanta dor assim? Nao se sabe. Eu estava com uma indisposicao digestiva e so! Mas e normal? Perguntei eu para a medica. Nao - me disse ela -, mas nao e nada pra se preocupar. Provavelmente foi so alguma coisa voce comeu que nao te fez bem.Poutz! Agora que eu parei pra pensar, sera que esse foi um caso bastante extremado de Dumping devido a esfirra de berinjela? Mais alguem ja passou por isso? Tem alguem ai?Abracos e desculpa ai da demora, galera!Por esses dias eu volto pra dizer como eu ando normalmente, e postar uma foto ou duas, beleza?
Gente, eu estou bem sem tempo de criar novo conteudo, mas estive pensando ontem a respeito e eu acho que uma coisa que seria legal pra quem quer acompanhar este blog e um pequeno indice dos posts relevantes (na minha opiniao) pra quem quer se inteirar da minha experiencia como gastroplastizado, entao vou fazer um indice cronologico e deixa-lo aqui, como post fixo. Eu achei uma boa ideia, vejam ai:O primeiro post. Aqui eu me apresento e conto da decisao.Ultimo post antes da cirurgia. Medos pequenos e ansiedade grande.Primeiro post depois da cirurgia. Primeiras impressoes e uma breve sobre o periodo hospitalar.Um pouco de historia. Apresentacao oficial e primeiras fotos.Os primeiros 10kg a menos. Quase 1kg por dia, no comeco.Foto comparativa do rosto - 15 dias de cirurgiaPrimeira refeicao solida! Dilica!Um monte de impressoes. E 20kg a menos!O pior dia que eu tive. E a culpa foi MINHA, so minha. Aprendam com meus erros, criancas!Mais fotos, e mais um antes/depois. E pra matar a saudade da praia.Sobre a queda de cabelo. E mediunidade.Eu, abaixo de 100kg. UHU!Como e um prato depois da cirurgia? Aqui eu falo mais ou menos...Cabelo comprido ja era. Curto e o novo.Comparativos. Assustador, nao? E olha que eu perdi mais de 10kg desde entao...Sobre autoestima. E viagem.Quase no meu objetivo. E tira o olho da Paula que essa tem dono, malandro. Humpf!Uma reflexao tosca. Mas real.Sobre o frio. Putzgrila, que frio que me deu.Sobre manter habitos saudaveis. E sobre reganho de peso (o, termo feio, ne?).Megapost Buenos Aires. fotos e tudo.Objetivo atingido. Ee!Aniversario do meu novo estomago. E resumo executivo do ano que se passou.Acho que isso tudo ja da um bom caldo e corta muita baboseira que eu falo.Abraco a todo mundo ai e eu volto ja!E so passar o natal que eu vou ter mais tempo... Pois e... Ja passa da meia noite, mas eu ainda nao fui dormir. Hoje (ontem, pros puristas), 19 de Outubro de 2010, e meu primeiro aniversario de estomago novo! Eeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!! Parabens pra ele!Vamos fazer uma pequena e feliz retrospectiva de tudo o que aconteceu nesse curto e turbulento periodo. Eu era esse cara aqui, o:Pareco bem feliz, ne? e que na verdade eu era. Mas e obvio que nem tanto quanto eu poderia ser, e minha gordura era a principal causa disso. Mas eu demorei pra aceitar. Depois de muito tempo que eu precisei para estar seguro de que eu queria, e de mais uma longa e demorada maratona de exames, todos necessarios, de muito tempo de preparacao, tambem necessaria, e de uma espera por aprovacao do plano de saude, essa sim uma burocracia desgracada, la fui eu, pra Beneficiencia Portuguesa de Campinas, sob os cuidados do Dr. Gustavo Seva, que curiosamente foi o primeiro cirurgiao que me recomendou a cirurgia, longinquos 5 anos atras. Obviamente, na ocasiao, eu nao estava pronto, mas o destino me levou de volta ao consultorio do Gustavao, e ja era.Hoje eu estava me lembrando da vespera da cirurgia. Como foi fazer dieta liquida, como foi tenebroso dormir a ultima noite de estomagao, na casa