artigo publicado na minha coluna semanal no Jornal "O IMPACTO" de Mogi Mirim, no dia 20 de setembro de 2014 Todos nos trazemos conosco uma cargaemocional que foi sendo acumulada ao longodos anos. Carregamos emocoes positivas, mas e incrivel como as emocoesnegativas nos impactam mais fortemente. Circunsntancias de perdas, brigas,magoas, frustracoes, decepcoes, fracassos, tristezas, criticas. E muitas vezes,quando nos recordamos de situacoes passadas, ainda surgem sentimentos comoraiva e sensacao de injustica. Podemos inclusive criar certo apego aesses sentimentos negativos, nao querendo perdoar uma pessoa ou a nos mesmos. Agorase quer resolver a situacao, uma ferramenta interessante por sua eficacia e aEFT (emotional freedom techniques) - tecnica para liberacao de negatividades.Diversos tipos de negatividades como emocoes (magoa, medo/inseguranca,vergonha, culpa, raiva), dores fisicas e doencas, traumas de situacoesocorridas no passado ou ainda receio do futuro. Bloqueios como medo de dirigir,de viajar de aviao, de nadar, de falar em publico, sao liberados por meio dessaterapia. Qualquer situacao que se encaixe dentrodesse perfil negativo pode ser trazida para a sessao e ser trabalhada pela EFT,que consiste em percorrer um meridiano da acupuntura com leves batidas dosdedos em alguns pontos, enquanto se vai pronunciando frases e palavras sobre oproblema em questao. Seu efeito normalmente e rapido etransformador. Produz alivio, muitas vezes imediato, numa verdadeira libertacao.A explicacao para esse efeito e que um bloqueio emocional na realidade torna-sefisico, um bloqueio energetico. Torna-se um obstaculo impedindo o fluxoenergetico, assim como algo entupindo um encanamento. E no momento em queprovocamos esse bloqueio com as batidas dos dedos em pontos desse meridiano ecomo se estivessemos desentupindo e restabelecendo o fluxo. Exatamente como numalei da fisica. Os resultados sao incriveis. Ocorremelhora a cada rodada aplicada. Normalmente e solicitado a pessoa que atribuauma nota de 0 a 10 ao problema que vai ser tratado. E apos a aplicacao da tecnicavolta-se para a questao inicial e atribui-se uma nota novamente, que pode serigual, maior ou menor a anterior. Na maioria das vezes essa nota vai diminuindoe a pessoa vai sentindo um alivio. Algumas vezes a situacao inicial doproblema altera-se totalmente apos uma rodada da tecnica, alterando tambem osentimento que o bloqueio provoca. Por exemplo, alguem pode ter iniciado umtratamento de uma questao do passado, pela qual esta pessoa sentia muita raiva.De repente, apos uma ou mais rodadas, essa pessoa passa a sentir culpa pelamesma situacao. Nesse momento, pode-se iniciar uma nova rodada de EFT paratratar desse novo sentimento que aflorou, e assim por diante, ate zerar ossentimentos negativos sobre aquela questao inicial. E muito interessante, quando me depareicom essa ferramenta fiquei impressionada com seus resultados. Na verdade, quando se trata os propriossentimentos negativos como culpa, vergonha, raiva, magoas, odio, insegurancas efobias, o que ocorre e uma elevacao da autoestima e uma maior capacidade deagir efetivamente sobre a propria vida. Obtem-se uma maior autonomia em relacaoas escolhas e decisoes, alem de uma postura mais adequada frente a propriarealidade, uma atitude mais positiva.Parenteses: Ja estouatendendo com EFT em Mogi Mirim, tanto no meu espaco como na Associacao dosAposentados e Pensionistas de Mogi Mirim. Tem sido muitoeficaz no tratamento de bloqueios emocionais, processos depressivos, medos,fobias, traumas. Em