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Gomez posta no twitter que sente falta dos Feiticeros de Waverly Place e , posta essa foto: Selena postou uma foto no Twitter sua e com seus amigos em uma festa a fantasias:: Selena postou no twitter::) it's Halloween on tour today! My crew clearly know me well. Traducao:.:) E Dia das Bruxas em turne hoje! Minha equipe claramente me conhece bem.E postou uma foto de Skittles, uma balinha muito booa!haha Todos os sites estao falando que de acordo com a jornal americano ''Daily Star Sunday"Selena Gomez teria dado um fora, terminado com Justin Bieber,apos seu namoro de oito meses, nesta quinta feira (3) por causa de sua suposta fa que alega que Justin Bieber e pai do filho dela, e outros sites dizem que ela terminou com ele por causa de sua imaturidade e infantilidade!Quando eu tiver certeza, postarei a voces se ela terminou mesmo com ele, e se terminou porque? Por causa de sua imaturidade, ou porque uma fa alega ter um filho dele? O que voce acha? De acordo ao site Radar Online a assessoria canadense estaria tentando convencer Selena a reatar o romance, pelo menos ate baixar a poeira sobre a historia de um possivel herdeiro do astro teen. "Eles estao num momento de controlar danos e estao tentando convence-la a ficar ao lado dele pelo menos por mais algumas semanas. Para eles, o termino pode ser visto como Justin admitir que de fato tem culpa no caso de paternidade", afirmou a fonte. Trarei mais informacoes a voces! Prometi a voces, trazer mais informacoes sobre Justin e Selena. Eles deram um rompimento rapido mais voltaram a namorar. Segundo o site PB Agora, as acusacoes de que Justin Bieber seria pai parecem nao ter afetado Selena Gomez. De acordo com uma fonte ouvida pelo site Radar Online, Selena nao estaria preocupada com as alegacoes de Mariah Yeater, que diz que seu filho e fruto de uma breve relacao com Justin.Selena foi vista deixando os EUA sozinha na ultima sexta-feira (4) e acabou alimentando boatos de que sua relacao com Bieber estaria em crise. Mas o informante fez questao de deixar claro que a viagem da atriz foi apenas por motivos profissionais."Eles ainda estao juntos. Selena simplesmente deixou o pais porque ela vai participar do EMA. Ela esta ao lado de seu homem, explicou, se referindo ao premio europeu da MTV da qual Selena sera a anfitria. Gente, Selena Gomez esta no EMA(premiacao que vai varias artistas famosos), ela ate escreveu no seu Twitter:@selenagomezSelena Gomez The day is here #MTVEMA is tonight be sure to tune into MTV to watch the EMA's and tune intomtvema.com to...fb.me/Q4CJrPACTraducao:O dia e aqui # MTVEMA e hoje a noite nao se esqueca de sintonizar a MTV para assistir ao do EMA e sintonizar http://www.mtvema.com para ...http://fb.me/Q4CJrPACNao percam hoje premiacao EMA na MTV, a partir da 17h. Selena esta sendo maquiada para o EMAEla postou no twitter essa foto,e essa legenda:selenagomez Selena Gomez Gettin ready to shoot some scenes for EMAS!!! instagr.am/p/Suvqx/ Traducao: Ficando pronto para filmar algumas cenas para EMAS! selenagomez Selena Gomez EMA
tudo bem, ainda estou nas primeiras aulas, mas ja peguei ate transito, rs...sinto como se estivesse aprendendo a andar ou a ler e escrever, me sinto uma crianca quando ganha um doce ou algo muito importante, tb pudera aprender a dirigir aos 34 anos! Fazer o que se nao tive a oportunidade antes e nem interesse ja que marido me levava pra onde eu queria, mas agora chegou num ponto que eu preciso andar so, ser independente, e isso....Pois e, mas eu vim aqui tb pra contar da minha obra que nao acaba mais, agora estamos na pintura, decidir cor o parte dificil ne? Bom cheguei a umas conclusoes nao muito chique mas com a minha cara e e personalidade, ja que pra mim nao adianta ficar chique e nao ter minha cara, sou alegre e gosto de cores fortes e cheguei e isso ai e dai? Rs...vou colocar aqui uma palhinha de uns antes e depois de algumas coisas, ainda nao finalizei por isso e so uma palhinha pra se terem uma ideia de como esta ficando..., falta tb decoracao ja que meus moveis eram todos das "Casas Bahia" nada contra, mas agora alem de personalidade quero mais qualidade e um pouco de luxo nao faz mal a ninguem nao e mesmo? Queimei tudo, ja que quebrou com o arrasta, arrasta, o problema e que marido ainda ta sem emprego e grana ta curta ai os moveis que nao abro mao que sejam planejados agora nem pensar, ai improvisei um closet..." O Chao" rs...rs..."colchao" rs...rs...pois e... Bom apesar da ansiedade por um closet de verdade to feliz minha casa ta linda e vai ficar mais ainda.Minha suite, antes e depois, ainda falta pintar as portas e moveis de acordo ne!Essa e minha escada olha o detalhe da coluna e ainda nem pintou! Aceito sugestoes, sonho com um barzinho embaixo dela.Este e o corredor ainda falta pintar as portas que serao imbuia pra destacar no piso.Faltaram algumas fotos, elas ficaram muito pesadas, assim que der coloco...bjssssssssss e obrigada por passarem por aqui.
Meninas e meninos que me visitam, mil desculpas ando sumida, confesso que por preguica mesmo, ando meio na correria, tenho tantas coisas pra contar, mas acho melhor ir devagar...To devendo fotinhos, vim aqui pra isso, vou tentar mostrar algumas coisinhas pra vcs, to meio chateada, porque com o acabamento interno nao sobrou verba para os moveis nem pra terminar a parte externa, isso e so um detalhe ne, afinal consegui minha casa com muito sacrificio e poucas economias, agora tenho que ter paciencia, e que vendo tantas coisas lindas por aqui fica dificil controlar a ansiedade e confesso que as vezes fico meio frustrada mesmo, mas nao tenho outro jeito se nao ter muita paciencia, enfim...Espero que gostem das fotinhos e me sugiram ideias pra gastar pouco.Teto do meu quarto em cima da minha camaparede da cabeceiraAos pes da cama, sem moveis por favor nao reparem falta decoracaoOnde quero fazer um closet, a porta seria do meu banheiro que um dia eu terminolistra na minha sala, cores meio forte e ousada assim como eu, sou alegre e divertida se colocasse tons pasteis que e mais chique e elegante ficaria lindo, mas eu sou mais alegre e amei o resultadoClaro que ainda falta os moveis ai sim ficara a minha cara. gente tem muitas fotos ainda, vou mostrando aos poucos, so uma ideia, ta meio baguncado assim que eu der uma organizada coloco. bj bj!! Ola gente, vim dar uma satisfacao da minha vida, casa, obra...enfim...Minha vida se tornou uma confusao, no ultimo post falei pra vcs que mami resolveu se casar e dar um almoco na minha humilde casinha, pedi pra ela adiar arrumei consusao, a pessoa mora 15 anos com uma pessoa e resolve se casar e tem que ser pra ontem, parecia mocinha virgem que tinha que se casar porqueee...porqueee, ah sei la porque pra me irritar, no meio da minha bagunca da reforma ela querendo falar de cardapio, olha, enfim tive que interromper tudo, esconder bagunca embaixo da cama, embaixo da escada, kkkk e dar pausa, deu tudo certo o casamento ficou muito fofo e depois eu ainda me senti a mae da noiva, passando isso voltamos ao piso, depois de quase um mes, fim...tudo limpo e organizado, isso foi o que pensei, marido resolveu pintar, la vem meu cunhado pintor lixando tudo, passando massa corrida, ah Meu Deus!!!, to acampada de novo, ando tao cansada e sem inspiracao pra escrever por isso ando sumida, agora pronto to sem inspiracao pra escolher cores para o quarto e para a sala se tiverem ideias e inspiracao mandem ai... pra variar marido ainda ta em casa a coisa no mercado de trabalho ta meio complicado, sao entrevistas mais entrevisas, testes e mais testes e nada, o nivel dele e gerencial dizem que falta gente com qualificacao ai quando tem, falta empresa, vou te contar viu...meninas amigas blogueiras muito obrigada pelas visitas, assim que puder venho trazer as fotinhos do meu banheiro que ficou lindo, bjs a todos.Ah esqueci de contar que dia 02/10 foi meu niver, 34 aninhos ou 1.7 x
2, rs...minhas amigas trouxeram um bolo, amei, pena que mami nao pode vir fiquei muito triste, um dia conto a historia com mami, mami e muito desligada, quando nao esquece, nao importa ai depois vem com presente, mas pra mim o que importa e presenca e nao presente, mas deixa pra la, ando muito emotiva pra pensar nisso agora.fotinho da familia completa e perfeita, os manos deixam bem claro o quanto se amam.
Gentem!! A obra ta a todo vapor aqui em casa, e gesseiro, pedreiro, telhadista, maridoooo em casa, ansioso, aiaiai!!! Cachorros querendo pegar as marmitas dos trabalhadores, gato perdido sem saber onde esta o banheiro dele, kkkk, as criancas que dao gracas a Deus irem pra escola pra sairem da bagunca e se divertem porque estamos todos acampados na cozinha e ao mesmo tempo reclamam por ter que acordar as 7:00 da manha, uma loucura, sabemos que isso vai longe, mas estamos felizes e muito ansiosos tb pra ver o resultado final logo, afinal esperavamos por esse momento a dois anos, focamos a parte interna, sabemos que tem muito a ser feito la fora tb, mas o conforto interno e nosso maior objetivo. Ah sem falar que eu apesar de ter que comandar tuda essa bagunca vivo atras de fotos pra o antes e depois em breve colocarei um monte de fotos aqui pra vcs curtirem junto comigo. To muito feliz porque meu bloguito ta andando e tem bastante gente vivendo esse momento junto comigo. Valeu meninas vcs sao muito importantes pra mim.Esqueci de dizer que dei um tempo na carta de motorista, estou focada aqui em casa e dando forca pra marido que ta muito ansioso com algumas decisoes a tomar. Minha terapeuta havia me receitado Passiflora ou maracugina a um tempo atras, mas eu nao comprei, outro dia nervosa comentei com marido que correu na farmacia e comprou os Passifloras calmantes naturais a base de camomila muita camomila e nao e que funciona, to calminha, calminha, rs...ate quando? Nao sei. Rs...rs... Ola gente, ando sumida daqui ne! na verdade ando um pouco preguicosa de escrever, hoje vi aqui contar pra vcs o quanto to chateada, sabem da minha luta em relacao a minha construcao, como contei das ultimas vezes terminei a parte interna da minha tao sonhada casa, ta faltando a decoracao, resolvi fazer o quarto das criancas, queria um planejado que coubesse no meu bolso, sai numa busca sem fim, sabemos que planejado nao e barato, mas fica tao lindo!! Comprei dois dormitorios modulados nas lojas Fenicia de Suzano e uma cama de solteiro, no dia 26/05/2011 fui muito bem atendida, tanto em relacao a vendedora quanto ao gerente que me deu um super desconto e quase estendeu um tapete vermelho pra mim na loja, o prazo de entrega 30 dias uteis. Fui pra casa Feliz da vida aguardar os tais 30 dias uteis, dia 05/07 resolvi dar uma ligadinha na loja afinal ja tinham passado mais de trinta dias ne, ai me veio a surpresa, a moca disse, "QUERIDA SAO TRINTA DIAS UTEIS, A SENHORA ASSINOU ISSO" blz, nem discuti, desliguei o telefone e fui contar os trinta dias uteis que dariam dia 12/07/2011 contando sabados domingos e feriados.Dia 15/07 nenhuma satisfacao da loja liguei de novo, outra surpresa: " A SENHORA CONTOU SABADOS, DOMINGOS E FERIADOS?" Sim contei e ai? " NOSSA TENHO QUE VER O QUE HOUVE? Ai comecou a batalha, Eu ligava ela dizia todos os dias que tinha que ver o que houve ou ira
ver com o gerente e que me retornaria, o gerente dizia que verificar com o fornecedor que nao retornava, que alguem iria me ligar e nunca ligava e depois o gerente dizia que ouvia a moca falando do meu caso, mas ele nao sabia o que era, depois a moca dizia que o gerente iria me ligar e nao ligava, ou seja um empurra empurra, um descaso, agora eu digo se eu atrasasse o pagamento teria que pagar multa e no caso de atraso na entrega quem me paga multa? Quem? Isso e um descaso, uma vergonha porque nao custava nada vendo que o produto demoraria ligar pra casa do cliente e dar uma satisfacao? Mas ficaram fugindo de mim pra ganhar tempo e ainda disseram que eu estava com pressa, Pressa nao estou no meu prazo no meu direito, ja paguei adiantado, eles dizem que dependem de terceiros pra entrega, eu nao comprei de terceiros, comprei na Fenicia. Estou decepcionada, triste e lesada. Hoje 02/08/2011 e nada ainda. Acreditam que tiveram a audacia de dizer que chegou um guarda roupa, o outro chega ate o fds e a cama so depois do dia 11? Gente isso e um absurdo, quase tres meses pra entregar a prestacao e quem garante que entregam, nao acreditem nem comprem nessa loja atravessem a rua quando passarem por uma.Eu tinha que contar isso pra vcs.Desculpem o desabafo.Obrigadinha a galera nova que ta me seguindo, tenho bastante fotos aqui pra postar, mas preciso me organizar melhor meu tempo pra atualizar bloguito. Amo vcs!!!Assim que resolver tudo conto pra vcs e tb posto as fotos do ambiente montado, se montarem. me ajudem a ter paciencia
Ola galerinha que estao me seguindo, to devendo um monte de fotos pra vcs, minha vida andava de cabeca para baixo literalmente, marido ficou desempregado mais tempo que o planejado, meu cunhado hospedado na minha casa pra fazer a pintura que demorou tres meses, e cunhado e sempre cunhado Ne? Acabou a pintura, marido enfim arrumou emprego, ja estavamos apavorados, chegou fim de ano, ferias das criancas, marido trabalho novo, eu tirando carta, familias nos visitando por conta do Natal e ano Novo, enfim, da pra imaginar minha cabeca, vim aqui e fiquei muito feliz por ter novos seguidores, prometo que essa semana vou postar fotinhos da minha casa, ficou bem legal, so falta a decoracao afinal marido mudou de emprego e precisamos da adaptacao dele pra depois voltar a gastar, rs...Super bjs a todos Ola meninas, estou em falta com vcs, fiquei de trazer fotinhos da obra, mas ta dificil, ate tenho fotos, mas sem tempo e nem coragem de postar, o negocio aqui ta complicado, marido fazendo entrevista atras de entrevistas, surgiram muitas propostas, mas pra fora de Sao Paulo, confesso que nao to disposta a passar por todo esse sacrificio pra deixar minha casa aqui, Cidade onde moro e uma graca (Suzano) Nos mudamos pra ca porque queriamos um lugar tranquilo sem sair de Sampa, onde tudo ta concentrado, as criancas estao muito bem adaptadas e eu tb, so sairia daqui caso nao tivesse outra opcao. Obra ja diz tudo, e gesso ate no teto, (ops! Poeira ate o teto, rs..). ja nao aguento mais...tem dias que quase surto, mas ta saindo, pra variar minha mae resolveu se casar e adivinha onde vai ser o almoco pra familia?Pois e, detalhe, nao vai ficar pronto, pedi pra ela adiar, ela quase enfartou...e eu tb, bom resolvi que nao devo nada pra ninguem dou uma faxina e continuo apos o casorio da d. Martinha, se o povo achar minha casa baguncada problema deles...rs...Ai e assim, marido pedindo gravatas, criancas uniformes escolares, pedreiro pedindo argamassa, vidraceiro tirando medidas e gesseiro querendo que eu decida onde vai o que, gato reclamando da areia que nao ta no lugar, cachorro stressado, vixi e eu? Eu queria um spaaa...ainda bem que tenho vcs que estao vivendo momento como esse e me entendem...Apesar de toda essa tensao eu to feliz porque sei que to deixando tudo do meu jeitinho e com o tempo isso acaba e eu vou usufluir de conforto e volto a minha rotina.O resultado ta ficando bem bacanaAntes da MantaColocando a MantaAntes do Banheirota ficando lindocolocando forrocom forro, aqui eu queria um vitral, mas as telhas fugiram do meu orcamento, futuramente penso nisso..Por enquanto e isso, semana que vem tem novidades!!!bjsssssssss Ola gente, eu ando tao preguicosa pra escrever, meio sem inspiracao e sem vontade mesmo, passo por aqui leios os posts das amigas, mas postar mesmo, totalmente sem vontade. Senti que preciso dar um alo ne, cheguei aqui fui recebida de bracos abertos pelas colegas e depois simplesmete desaparci.Minha obra depois da reforma do telhado, gesso, pintura aquela bagunca toda deu uma
estacionada legal, um ano sem mexer em nada, moveis nem pensar so o quarto das criancas e tive um problemao, depois de tres meses consegui resolver, ficou legal, eu amei do jeitinho que eu queria, mas nao indico a loja, melhor pagar mais caro e nao ter tanta dor de cabeca ou comprar sabendo que demora mesmo, ai depende do bolso e da paciencia, rs...Vou tentar editar umas fotos pra colocar aqui em breve e ver se volto a me animar com tudo aqui. Bjs e abracos a todos.
Fui la nina que siempre quisiste en miFui la nina que todo cambio por tiQuise creer que asi nos ganaria un final felizY quise fingir que asi te bastaria un poco de mi (8) Nao quero mais conviver contigo, nao quero lembrar do que passou, quero viver o hoje, e voce nao faz parte do meu hoje! Quero me desligar do mundo, me afastar de tudo, me lembrar do que passou e deixar claro a mim mesma que agora acabou e tudo ficou no passado!(Ponto final) Apagar, mesmo que seja dificil e doa bastante, ainda e a melhor solucao. Jogamos o seu jogo. Eu venci, e para voce deu game over! Talvez o final feliz, seja so seguir em frente. Te tenho com a certezaDe que voce pode irTe amo com a certezaDe que ira voltarPra gente ser felizVoce surgiu e juntosConseguimos ir mais longeVoce dividiu comigo a sua historiaE me ajudou a construir a minhaHoje mais do que nunca somos doisA nossa liberdade e o que nos prendeViva todo o seu mundoSinta toda liberdadeE quando a hora chegar, volta...Que o nosso amor esta acima das coisas...desse mundoVai dizer que o tempoNao parou naquele momentoEu espero, por voceO tempo que forPra ficarmos juntosMais uma vez!Te amo com a certezaDe que voce pode ir,Te tenho com a certezaDe que ira voltarPra gente ser felizVoce chegou e juntos conseguimos ir mais longe"Voce dividiu comigo a sua historiaE me ajudou a construir a minha"Hoje mais do que nunca... somos doisVai dizer que o tempoNao parou naquele momentoEu espero por voceO tempo que forPra ficarmos juntosMais uma vez (mais uma vez)Nao parou naquele momentoEu espero por voceO tempo que forNos vamos estar juntosEstar juntosMais uma vezJota Quest "Oh cabelo, cabelo meu,tao belo tao poderoso, tao eu.Rebelde as vezes, as vezes docil.Crespo, liso, ondulado, pichaim.Jeitoso assim, de qualquer jeito.Solto, preso, molhado, cheiroso, brilhante e macio.Cabelo meutao poderoso, retrato fiel de quem sou euComprido como deve ser,curto se ficar melhor,da cor que nasceu,da cor que eu quis.Cabelo, de fio a fio,em cada olhar eu vejo um elogio,Oh cabelo, cabelo meu,se voce nao fosse meu, eu nao seria tao...eu"(Campanha Natura)A criatividade para compor, de certas pessoas e incrivelmente LINDA!(Dri) E ele pensou que estava sozinho. Mesmo um pouco debilitado, um sorriso brotou de seu rosto, quando me viu.Estarei sempre aqui, disse a ele.Depois ganhei um abraco, daqueles que ate a alma sente o calor.Seus bracos gordinhos, envolveram meu pescoco, pareciam me dizer obrigado.Amor, puro amor...Meu pequenino, meu menininho...um reizinho chamado Davi.Vida que veio para alegrar nossos dias.Anjo dos cabelos escuros como a noite de luar......iluminando nossas vidas, iluminando nossa lar.Sou uma tia, meio mae... te ajudarei sempre,nos caminhos que Deus quiser te guiar. (Dri) Nas ruas de outono os meu passos vao ficare todo o abandono que eu sentia agora vai passar.As folhas pelo chao que um dia o vento vai levar,meus olhos so verao que tudo podera mudar.Eu voltei por entre as flores da estrada,pra dizer que sem voce nao ha mais nada.Quero ter voce bem mais que perto,com voce eu sinto o ceu aberto.Daria pra escrever um
Quando nossos labios se encontam,quando nossas maos se dao,quando teu cheiro perfuma meu quarto,quando teus olhos nos meus estao,somos um.Quando voce escuta minha saudade te chamar,quando meu pensamento vai te buscar,quando meu corpo encontra o teu para amar,somos um.Somos feitos um...pro outro.(Dri) E amor, apenas se sente.(Dri) "Tenho um coracao dividido entre a esperanca e a razao,tenho um coracao, bem melhor que nao tivera.Este coracao, nao consegue se conter ao ouvir tua voz.Pobre coracao, sempre escravo da ternura.Quem dera ser um peixe, para em teu limpido aquario mergulhar,fazer borbulhas de amor pra te encantar.Passar em noite em claro, dentro de ti...Um peixe, para enfeitar de corais tua cintura,fazer siluetas de amor a luz da lua,Saciar esta loucura, dentro de ti (...)Uma noite, para unir-nos ate o fim.Cara-a-cara, beijo a beijo e viver......para sempre dentro de ti..."(Fagner) E os pingos comecaram a surgir, a chuva apresentava-se ao momento e embelezava a tarde.O cheiro de terra molhada, invadia o ambiente, era magico fechar os olhos e reviver as lembrancas que aquele perfume trazia.Um sorriso enfeitou os labios e os olhos se abriram...A ousadia deu espaco para a vontade e um banho de chuva se fez.....era ela, a chuva e as lembrancas que invadiam seus pensamentos.O corpo agradeceu o "banho", o espirito lavou a alma e o coracao......o coracao sorriu para a chuva, agradecendo o carinho em forma de lembranca.(Dri) De outro plano: "Voce esta meio a perigo e a circunstancias negativas. Deve manter a Fe nos seus principios. Se resistir corajosamente, permanecendo fiel ao seu senso de Justica, saira logo desse periodo de adversidade" Estao sempre presente...(Dri) Um casal tomava cafe da manha no dia de suas bodas de prata.A mulher passou manteiga na casca do pao e o entrgou ao marido, ficando com o miolo.Ela pensou: "Sempre quis comer a melhor parte do pao, mas amo demais meu maridoe, por 25 anos, sempre lhe dei o miolo. Mas hoje quis satisfazer meu desejo. Acho justo que eu coma o miolopelo menos uma vez na vida".Para sua surpresa, o rosto do marido abriu-se num sorriso sem fim e ele lhe disse:"Muito obrigado por este presente, meu amor... Durante 25 anos, sempre desejei comer a casca do pao, mas como voc~e sempre gostou tanto dela, jamais ousei pedir!"Moral da historia:1- Voce precisa dizer claramente o que deseja, nao espere que o outro adivinhe...2- Voce pode pensar que esta fazendo o melhor para o outro, mas o outro pode estar pensando outra coisa de voce...3- Deixe-o falar, peca-o para falar e quando nao entender, nao traduza sozinho. Peca-o para que se explique melhor...Este texto pode ser aplicado nao so nos relacionamentos entre casais, mas tambem entre pais e filhos, amigos e ate mesmo no trabalho.Ps: Tao simples quanto um pao com manteiga!!(Desconhecido) Por que o crescimento dessa ausencia se faz entre as palavras?Controlando os verbos, os substantivos...os adjetivos.Quero a liberdade de estar, de ser, de escrever, de existir de verdade nessasua longa historia.Onde deixarei de estar, como sujeito oculto, em suas frases, em seus momentos de vida e texto?Quero voar junto contigo, ao teu lado, completando
as lacunas que me dizes existir dentro deste seu contexto.Seu silencio, seus momentos de solidao, nao traduzem-se da maneira que voce deseja que eu os enxergue. Minha visao se da alem do que vejo envolto no evento.Aquilo que me diz ser brisa em voce, para mim, vem como vento. As tempestades existem dentro de voce. E eu? Infelizmente, eu as vejo.Aquela sensibilidade e percepcao que existe, em abundancia em voce, transborda em demasia dentro de mim...Mesmo sem me dizer, escuto as frases que me oculta.O coracao possui o dom dos sentidos e dos sentimentos. (Dri)
BEM a saude. Antes de pensar na estetica, pensem na SAUDE em primeiro lugar. O alimento e fundamental para uma vida saudavel.....e claro....combinado com uma boa atividade fisica.De que adianta ser linda(o), gostosa(o) e maravilhosa(o).......e a saude zero?!- Fontes:* http://saude.abril.com.br/edicoes/0278/nutricao/conteudo_179319.shtml*http://www.i-legumes.com/batata_beneficios.html