coracao, atras do esterno (osso achatado, situado na parte anterior da caixa toracica e que esta ligado as costelas). No feto ela e grande, estende-se da regiao do pescoco ate o diafragma (regiao de abdomen); durante a infancia ela comeca diminuir e apos a puberdade ela diminui mais ainda. Possui a forma piramidal, mesmo ao atrofiar-se, e sua falta afeta a Glandula Pineal (o Pai cerebral).E o Chakra da expressao do Amor e da compaixao, no entanto, seu giro energetico divergente acarreta ao coracao de carne e pulmoes prejuizos, assim como as arterias coronarias. Quando esta glandula esta ativa, o organismo nao envelhece.Sao exercicios importantes para estimular o Timo e tambem para que ele nao petrifique em idade avancada, perdendo assim o estimulo da amorosidade. Ela e intimamente ligada a musica, favorecendo assim a pessoa que canta e a que emite sons mantricos.1o) Exercicio: feche a mao totalmente e role as juntas (as falanges proximais e medias) por sobre o Timo, na regiao central do peito, entre os mamilos e em sua direcao, com certa pressao para ativar este centro energetico e sua Glandula. Esses movimentos ativam o Timo e liberam a estagnacao do Coracao.2o) Exercicio: a pronuncia da vogal A muito lentamente e aberta, com consciencia, trabalha a amorosidade no ser e faz vibrar a Glandula e a regiao ao redor, como o Chakra laringeo, transformando todas as estagnacoes que neles houver. E o Cardiaco sendo acionado e elevando-se ao seu Chakra superior, o Chakra do verbo.Esses sao exercicios terapeuticos que favorecem o coracao de carne , o Timo, a Tireoide, as Paratireoides, assim como seus Chakras correspondentes: Chakra Cardiaco e Chakra laringeo.Extraido de: http://somostodosum.ig.com.br/clube/artigos.asp?id=21513Chacra Cardiaco 4o ChacraCompaixao- Localiza-se bem no centro do peito, entre os mamilos.- E associado ao timo e e nele que se concentra a energia do Amor Incondicional, a nossa fonte vital.- E responsavel tambem pela saude e vitalidade do corpo fisico, o coracao e os pulmoes.- Desenvolvido, cria um canal de amor que pode ser utilizado para o trabalho assistencial.Nome Sanscrito:ANAHATA ("Invicto"; "Inviolado", intocado ou inaudivel.)Mantra: Yam.Localizacao: Coracao. Centro do peito.Cor: Verde (cura e energia vital); Rosa (Amor).Glandula: Timo.Elemento: Ar.Zodiaco: Leao e Balanca.Planetas:Venus, Saturno e o astro Sol.Massagem: Para as mulheres, no sentido horario e para os homens no sentido anti horario.Funcoes:Energiza o sangue e o corpo fisico. Estimular a imunidade e o bom funcionamento do coracao e dos pulmoes, desenvolver a capacidade de amar, perdoar e sentir compaixao.Disfuncoes:Problemas respiratorios e cardiacos, medos ou ilusoes a respeito do amor.Cristais: Esmeralda, Jade verde, Quartzo e Turmalina verde ou rosa.Qualidades Positivas: Amor incondicional, Compaixao, Equilibrio, Harmonia e Paz.Qualidades Negativas: Desequilibrio, Instabilidade emocional, Problemas de coracao e circulacao.Temas:Elo entre os tres primeiro chacras (ligados a materia, sexo e relacionamentos) e os tres ultimos (ligados a espiritualidade), o quarto centro deve integra-los, elevando nosso grau de consciencia e de auto-estima.Para isso, precisamos reconhecer e tratar dores decorrentes de ciumes, ressentimentos e abandonos.Como Ativar: Terapias voltadas para as curas emocionais e meditacoes dirigidas.Para Refletir: Liberte-se da ideia de que voce ou os outros deveriam ser diferentes para merecer amor. Aceite o