"A danca e uma atividade fisica de corpo e alma. Somos um corpo inteligente, um corpo que sonha, reage, se emociona, sofre e que tem afetos. Cada um tem uma historia corporal. Nosso corpo cresce com a experiencia da atividade que praticamos com ele. " Se voce pode andar, voce pode dancar...Viva, dance e seja FELIZ!Danca ativa a memoria e a concentracao em idosos Atividades exercitam regiao do cerebro responsavel pela memoria na Terceira-Idade Imagem: InternetUma pesquisa, realizada pelo setor de Gerontologia da Universidade de Campinas (Unicamp), envolvendo danca e idosos comprova que a atividade, alem de exercitar o corpo, faz bem para a memoria. Habilidades como forca, ritmo, agilidade, equilibrio e flexibilidade tambem sao desenvolvidas e trazem bem-estar e saude aos idosos. Com a idade, eles deixam de exercitar a area do cerebro responsavel por essas acoes para estimular outras regioes como a que controla a ansiedade e a motivacao. Segundo os pesquisadores, quando dancam, os idosos fazem um esforco maior para memorizar a sequencia dos passos e mostram concentracao acima do normal para nao invadirem o espaco do parceiro. Alem disso, se lembram de experiencias e sensacoes vividas no passado, quando a musica os remete a juventude. Para os pesquisadores, os resultados da pesquisa demonstram que a saude dos idosos depende de fatores praticos e nao apenas de investimento em saude. Eles acreditam que medidas simples podem garantir uma velhice saudavel e feliz, e tambem alertam para a importancia da saude emocional nos idosos. Colaboracao: Minha Vida Como o carvalhoTodas as vezes que nos deparamos com problemas em nossa vida, observamos o quanto somos frageis.As alegrias se vao e so fica a verdade de que somos impotentes para lidar com adversidades que surgem no decorrer de nossa existencia.Deus nos deixa licoes interessantes em sua criacao para nos mostrar o contrario, que o homem foi criado forte e que essa forca e sempre adquirida e absorvida dessas situacoes adversas.Imagem: InternetVoce conhece uma arvore chamada CARVALHO?Pois e, essa arvore e usada pelos botanicos e geologos como um medidor de catastrofes naturais do ambiente.Quando querem saber o indice de temporais e tempestades ocorridas numa determinada floresta, eles observam logo o carvalho (existindo no local, e claro), que naturalmente e a arvore que mais absorve as consequencias de temporais.Quanto mais temporais e tempestades o carvalho enfrenta, mais forte ele fica!Suas raizes naturalmente se aprofundam mais na terra e seu caule se torna mais robusto, sendo impossivel uma tempestade arranca-lo do solo ou derruba-lo!Mas nao pense que os cientistas precisam fazer essas analises todas para saber isso! Basta apenas eles olharem para o carvalho.Por absorver as consequencias das tempestades, a robusta arvore assume uma aparencia disforme, como se realmente tivesse feito muita forca.Muitas vezes uma aparencia triste!Cada tempestade para um carvalho e mais um desafio a ser vencido e nao uma ameaca!Numa grande tempestade, muitas arvores sao arrancadas, mas o carvalho permanece firme!Assim somos nos.Devemos tirar proveito das situacoes contrarias a nossa vida e ficar mais fortes!Um pouco marcados. Muitas vezes com aparencia abatida, mas fortes!!!Com raizes bem firmes e profundas na terra!Podemos, com isso,