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Este post fiz dedicado ao nosso irmao mais velho, Jeff, que este ano nao ira nas trips da go.team mas com certeza o seu espirito go. ficara com a gente.Se pudesse definir esse cara, seria nessa questao: "Who's to say I can't do everything? Well, I can try." desta cancao:Enquanto nosso irmao curte a Irlanda e toda a europa, nos vamos curtindo a vida do nosso jeito, por isso digo a galera que nos segue, acompanhe tambem o blog do Jeff, com todas as loucuras de um go. na europa hahahah velhaaaaaaaaaaaaaaaaoooooo.http://runjeff.blogspot.com/Falow Jeff, aproveita pra caralho ai brother, que esse e o momento. Pancadao do muro, quem nao aguenta pede pra sair ou cai do muro aaaaaahhhhhhhhhhhh velhaaaooooTorrando no sol da Zimba....... Nos proximos posts vamos ter P12............. coisa linda chifreeeeeeee Bom, pra quem nao conhece, segue ai uma revista muito boa sobre o mundo de corridas, ciclismo, saude e esportes em geral, vale a pena dar uma olhada em todas as edicoes......Open publication - Free publishing - More escaladaValeu galera Praia de Jurere Internacional, nossa chegadaPiscina do parador, primeira foto do diaDesce um champagne de 7 conto Audir, porque se nao tiver, vou descer um PFim do dia, nosso ultimo registro antes de voltar a realidade......Pra quem foi, foi...... mas pra quem nao foi, "deixa pra proxima" quirido.. ha ha tais tolo To chorando so de lembrar...... ahhhhhh chega verao.Abracos Po ate que enfim voltei........ faz um tempao que nao tava postando nada aqui..... vou tentar postar coisas todas as semanas, vamo ver se vai rolar....Mas to aqui para falar de mais uma corrida que a go. Team participou, desta vez foi 6 Kzinho na corrida do Trabalhador do Sesi, sabadao, solzao, corridao, ihhhh gente so faltou o cervejao...hahaha mas deixa pra proxima que a geracao "saude" vai ficar so na corrida essa manha.Bom a corrida tinha um trajeto de 6km em asfalto debaixo de sol escaldante....... mas foi massa ..... altas gatas.... coisa linda chifreeeeee.Ta ai umas fotos da equipe.......logo apos a corrida.medalhinha no peito hahahah os primeiros dos ultimos.Falow galera...... proxima semana se tudo der certo tem mais... abraco Ir para o P12 e bom demais, mas ir pro P12 com a Rainha do Rodeio de Barretos.... e melhor ainda haha..Pra comecar vamos registrar as datas, dia 06 de fevereiro de 2010, tudo combinado pra "toca pra Floripa", temperatura altissima, o dia prometia, antes de mais nada fizemos um almoco com a rapeize aqui em Jlle, +- as 12:30 saimos com destino a ilha da "magia", no carro estavam Delai, Jeff, Audir, Marcao e Cris, viagem tumultuada..... porque se for sem adrenalina, nem sai da casa.....Parada no posto Santa Rosa pra abastecimento e isotonicos, ai ja saiu o primeiro video, mas ainda nosso amigo Jeff nao postou ainda no youtube pra apreciacao da massa, maaaaaassss chegando em Bevelly Hills, ops quero dizer em Jurere Internacional, todo mundo pensa a mesma coisa "se fui pobre, nao me lembrem" ahhhhhhhhhh me tira daqui..... coisa lindaBom, quanto a Rainha do Rodeio de Barretos, nao preciso falar nada, porque eu tenho imagix amico....HaHa,
oleos essenciais. Eles costumam ter um atividade antiviral e antibacteriana, reduzindo a capacidade agressiva desses micororganismos, alem de diminuir a irritacao na mucosa. Os oleos essenciais ainda atuam sobre a mucosa fluidificando as secrecoes o que facilita sua eliminacao. Muitos ainda sao analgesicos e antiinflamatorios, o que contribui para diminuir os sintomas do resfriado. Entre as plantas ricas em oleo essencial frequentemente usadas temos a hortela (Mentha piperita), o capim limao (Cymbopogon citratus), a melissa (Melissa officinalis), o gengibre (Zingiber officinale), a canela (Cinnamomum cassia) e as folhas da laranja (Citrus aurantium). Existem ainda aquelas plantas que estimulam a imunidade como a equinacea (Echinacea purpurea) e a transagem (Plantago major).Homeopatia apresenta geralmente resultados animadores, assim como a acupuntura. Ambas tem gerado bons relatos de resultados, e mesmo que ainda nao hajam trabalhos cientificos comprovando de forma definitiva sua acao, sao recomendadas pela OMS nesses problemas. Na acupuntura pode-se trabalhar pontos especificos para reduzir a inflamacao do nariz. E ainda temos a aromaterapia como um recurso para desensibilizar a mucosa nasal, alem de purificar o ar.Como falei anteriormente, as rinites tem relacao com a energia dos pulmoes na MTC. Por isso e altamente recomendavel fazer algum tipo de exercicio respiratorio para aprender a respirar melhor. Um dos mais indicados sao a ioga e o qigong chines. Vale lembrar, que independentemente da epoca do ano, os banhos frios devem fazer parte da rotina de qualquer portador de rinite que queira se livrar dos incomodos que provoca o nariz.A recomendacao de banho frio e muito cultural. Um estudo mostrou que banho frio traz alguns beneficios como melhora da libido, reducao de risco de doenca cardiaca e menos incidencia de viroses respiratorias, mas nao ficou claro porque isso acontece.*Polipos ou adenoides hipertrofiadas: Polipos sao hipertrifias (aumento) da mucosa do nariz, com uma forma que lembra um cogumelo, que sao anormais. Adenoides sao orgaos linfoides - parecidos com as amigdalas. Ou seja com celulas de defesa e que podem inflamar e crescer. Elas - adenoides - ficam no local onde as fossas nasais se abrem na faringe, e se crescem podem dificultar a respiracao pelo nariz.
Apos esta experiencia surpreendente comprometeu-se a dedicar o resto de sua vida a pesquisa, a qual resultou no desenvolvimento da Arte do Jin Shin Jyutsu. Atualmente ha milhares de estudantes de Jin Shin Jyutsu Fisio-Filosofia por todo o mundo. Desde 1990 esta Arte tem sido ensinada e praticada no Brasil por um numero crescente de pessoas.A ARTE DO JIN SHIN JYUTSU Nosso estilo de vida, habitos, crencas e ansiedades geram tensoes e stress que podem afetar o funcionamento adequado do organismo e da vida em geral causando varios tipos de desconfortos e disfuncoes fisicas, mentais e emocionais. Jin Shin Jyutsu desperta bem estar, vitalidade, dissolve o stress e estimula nossa capacidade natural de regeneracao. E um valioso complemento para a Medicina convencional, pois promove relaxamento profundo e reduz os efeitos do stress, fator desencadeante de muitas doencas do homem moderno. Jin Shin Jyutsu e uma Arte de Viver, nos ajudando a viver com arte, ou seja, desperta nossa capacidade de criar nossa vida com harmonia e beleza e de nos renovar a cada momento. Atraves de toques com as maos em 26 areas do corpo, onde a energia vital se concentra e que sao chamadas de Travas de Seguranca da Energia e possivel restabelecer o equilibrio. As 26 Travas de Seguranca da Energia localizam-se ao longo dos diferentes padroes de circulacao (ou caminhos) da energia que distribuem vida pelo corpo. Tocando essas Travas de Seguranca da Energia em diferentes combinacoes ou segurando os dedos das maos e/ou dos pes pode-se redirecionar o fluxo da energia restaurando a harmonia do corpo, da mente e do espirito. Podemos receber sessoes de Jin Shin Jyutsu de um profissional qualificado e/ou aprender algumas sequencias simples que podem ser auto-aplicadas. Uma sessao de Jin Shin Jyutsu e realizada com a pessoa vestida e dura em torno de 1 hora. Consiste de toques gentis que nao envolvem massagem, manipulacao de musculos ou uso de qualquer substancia. EXERCICIOS PARA AUTO-AJUDA COM JIN SHIN JYUTSU Apresentamos alguns exercicios basicos de Jin Shin Jyutsu. Para pratica-los voce pode estar de pe, sentado ou deitado, isto e, da forma que for mais confortavel e/ou conveniente no momento. Esta sequencia ajuda a "recarregar a bateria" e pode ser feita de manha antes de sair da cama para voce se preparar para o dia e/ou a noite ao deitar para voce relaxar das tensoes do dia. Alem disso, esta sequencia tambem ajuda a memoria, facilita a respiracao e a digestao, ajuda a coluna e a circulacao das pernas e pes. A mao direita representa o "aqui agora" e a mao esquerda o "passado". Aproveitem para fazer isso quando voces forem ao cinema, assistir uma palestra, TV, fila de banco, viagem ou qualquer lugar que voces possam pegar em seus dedos e esperar pulsar. O toque e na intensidade de quando a gente pega um passarinho. Sem apertar. Depois que comecar a pulsar, espera uns 3 minutinhos e ai muda de dedo.1 - EXERCICIO RESPIRATORIO QUE DEVOLVE O EQUILIBRIO AO TODO INTEGRADO: Comece contanto as expiracoes. ( Um, expire e inspire. Dois, expire e inspire.
Tres expire e inspire. E assim por diante). Conte ate completar trinta e seis respiracoes. Se por acaso perder a contagem. Comece novamente. Respire naturalmente. Com o tempo, sua respiracao se tornara automaticamente mais profunda e ritmica. 2 SEGURE COM UMA DAS MAOS OS DEDOS DA OUTRA MAO Onde nossas Maos Vao Atuar como Verdadeiro Cabo para Recarregar Nossa Bateria (Conexao), sendo: DEDOS ORGAOS TRABALHANDO EMOCOES RESULTADOS Polegar EstomagoeBaco Preocupacao"ruminacoes mentais" desaparecem Melhora a digestao de alimentos, ideias, pensamentos e emocoes; ajuda a dormir melhor e nos torna receptivos ao toque e carinho. Bloqueia uma dor de cabeca que esta comecando. Indicador RimeBexiga MedoeInsegurancas Traz coragem, fortalece o desejo de viver, harmoniza a circulacao dos fluidos corporais e o sistema muscular. Evita uma dor nas costas que esta iniciando. Medio FigadoeVesicula Biliar Raiva,frustracoeseirritabilidade Expande o sentimento de compaixao, a lucidez mental, a criatividade; regula a harmonia interior do corpo.Melhora a visao e revitaliza a fadiga geral. Anular PulmoeseIntestino Grosso Tristezaenegatividade Promove a alegria, a esperanca, o soltar do passado e o se abrir ao novo; da vitalidade e energia ao corpo.Harmoniza a respiracao e desconforto no ouvido. Minimo CoracaoeIntestino Delgado Pretensao,julgamentos,eesforco Conecta com a intuicao, aumenta a auto-estima, harmoniza o sistema esqueletico.Evita uma dor de garganta que esta iniciando. Centro da Palma da Mao Diafragma efluxo do umbigo Desanimo Traz sensacao de paz profunda e de unidade com o universo. Harmoniza corpo, mente e espirito mutuamente e com o universo. 3 FLUXO DE ENERGIA Coloque a palma ou os dedos da mao direita no topo da cabeca durante todo o exercicio, no final voce a deslocara para a base da coluna. Apenas toque com a palma ou os dedos da mao esquerda nas areas indicadas por alguns minutos ou ate sentir uma leve pulsacao ritmica: MAO DIREITA MAO ESQUERDA POTENCIALIDADE Cabeca Coronario Entre as Sobrancelhas Energizacao Profunda do Corpo, Intuicao, Memoria, Estresse Mental Cabeca Coronario Ponta do Nariz Revitaliza funcoes reprodutoras, Energizacao Superficial do Corpo Cabeca Coronario Centro do Esterno (Coracao) Contato Crianca Interior, Atuando nos Pulmoes, Cintura Pelvica e Quadris Cabeca Coronario Base Esterno (Plexo Solar) Revitaliza Energia da Fonte da Vida Trazendo a Alegria de Viver Cabeca Coronario Superior do Osso Pubis Revitaliza todo o Aparelho Osseo (Principalmente a Coluna) Coccix Basico Superior do Osso Pubis Vitalidade e Rejuvenescimento Circulacao pernas e dos pes VIDEOS Fontes: Instituto Luz e http://stelalecocq.blogspot.com/2011/09/saude-jin-shin-jyutsu.html
http://br.noticias.yahoo.com/aaustraliana-desloca-duas-v%C3%A9rtebras-ap%C3%B3s-espirrar.html Invista nessa rotina antiestresse e relaxe Adotar alguns habitos durante todo o dia podem ajudar a prevenir esse mal por Minha Vida Quem nunca ficou estressado? Essa sensacao acaba nos afetando em algum momento da vida, fazendo com que fiquemos ansiosos, nervosos e desconcentrados. Algumas pessoas, porem, passam por situacoes de estresse todos os dias, as vezes mais de uma vez, e isso interfere diretamente na qualidade de vida de qualquer ser humano. De acordo com o psicologo Lucio Novais, clinico do Centro Psicologico de Controle do Estresse e diretor da Associacao Brasileira de estresse, o estresse e uma reacao do organismo com componentes psicologicos, fisicos, mentais e hormonais, que ocorre quando surge a necessidade de uma adaptacao a um evento ou situacao de grande relevancia negativa, ou mesmo positiva. Mesmo que isso pareca um bicho de sete cabecas, e muito facil fugir do estresse comum do dia a dia - basta a adocao de alguns simples habitos. Na hora do estresse, pense positivo! O pior que se pode fazer em um momento de estresse e tentar ignora-lo. Fingir que nada esta acontecendo e continuar suas atividades pode apenas agravar os sintomas, que podem evoluir para uma crise de estresse mais grave. Por isso, o psicologo Lucio Novais recomenda que, em qualquer situacao de estresse, o ideal e pensar em algo que o acalme. "Visualize algo agradavel, que o tranquilize", sugere. Porem, no meio de uma situacao estressante, e muito dificil pararmos para imaginar os pensamentos mais adequados e positivos, assim como cenas agradaveis para substituir os ansiogenos - agentes causadores da ansiedade e do estresse. "Esses pensamentos ja devem ser planejados anteriormente, para que a pessoa possa utiliza-los no momento, sem ter que ficar procurando o que pensar", afirma o especialista. No momento de estresse e ansiedade, Lucio recomenda que voce diga para si mesmo coisas como "ja senti isso antes e ate hoje nada de grave me aconteceu", "se conseguir mudar meus pensamentos e relaxar, comecarei a me sentir melhor" ou "eu posso controlar meu estresse". Se acalme, respire fundo e pense em algo agradavel. Acorde livre do estresse Voce e do tipo que acorda ja pensando em todas as situacoes desgastantes que tera de enfrentar no decorrer do dia, ficando estressado logo pela manha? Pois saiba que o melhor remedio para isso e, alem de bons pensamentos, uma respiracao correta. De acordo com o psicologo Lucio Novais, esse e um dos primeiros passos para um relaxamento e controle do estresse excessivo. Veja aqui o passo a passo de um exercicio de respiracao que pode ser feito logo ao acordar: 1. Inspire lentamente pelas narinas, contando ate tres. 2. Prenda a respiracao, tambem contando ate tres. 3. Expire lentamente pela boca, contando ate seis. 4. Ao inspirar faca com que o ar passe pelo diafragma e encha o abdome. 5. Mantenha por tres segundos inflado dessa maneira. 6. Ao eliminar o ar, faca com que o abdomen va se encolhendo cada vez mais, ate que fique totalmente esvaziado.Repita essa forma de respirar por cinco ou seis vezes seguidas. Ela
produzira uma reducao na ansiedade. Durante o trabalho Situacoes de confronto no trabalho, tais como as criticas, sao geralmente incomodas. "Ouvir do seu chefe, por exemplo, uma avaliacao nao muito positiva a respeito de sua produtividade na empresa gera, em algum nivel, uma ativacao emocional", diz o psicologo Lucio Novais. Por isso, durante o trabalho, e sempre bom tentar pensar de modo positivo, vendo o lado bom das coisas. De acordo com o psicologo, se algo o incomoda, procure falar sobre o assunto de uma maneira calma e assertiva. Se alguem o magoar em seu trabalho, converse com a pessoa de modo calmo sobre os seus sentimentos. "Nao se preocupe com problemas sem importancia e reflita sobre o fato de que, na verdade, poucas coisas importam tanto a ponto de merecerem toda a sua preocupacao e sacrificio", alerta Lucio. Por isso, nao assuma mais responsabilidades do que pode dar conta, aprenda a dizer "nao" e entenda que todo problema tem fim, pois nada ruim dura para sempre. As recomendacoes sobre postura tambem valem para o trabalho. Nesses casos, invista em ginastica laboral. Hora do almoco Fazer uma caminhada ate o restaurante para almocar, alem de ser benefico para a saude, contribui para a diminuicao do estresse. De acordo com o clinico geral Filippo Pedrinola, fazer uma caminhada de ate dez minutos durante o dia faz com que voce se sinta mais desperto e refrescado, reduz o estresse cronico e ainda possibilita interacoes com outras pessoas e situacoes, contribuindo para o bem-estar. Alem disso, quando voce toma sol, ocorre a liberacao de alguns hormonios, como cortisol, que contribui para o alivio do estresse e da ansiedade. Sem contar que ter a percepcao correta de manha, tarde e noite e fundamental para a regulacao hormonal e o bem-estar fisico e mental. O que comer?Existem alimentos que aliviam os sintomas do estresse e da ansiedade, pois possuem substancias calmantes, como selenio, zinco, potassio e vitaminas do complexo B. Os principais alimentos ricos nesses nutrientes sao nozes, peixes, verduras verde-escuras e banana. Confira a lista completa aqui. "Tambem devemos evitar alimentos gordurosos, chocolate, cafe, sal e refrigerante. Alem disso, na hora da refeicao, deve-se comer calmamente, conversando com a familia ou colegas de trabalho sobre situacoes agradaveis", explica o psicologo Lucio Novais. Final do diaPara nao sofrer os efeitos das situacoes estressantes do dia inteiro, acumuladas no fim do dia, o ideal e se ocupar: va ao cinema, teatro ou shopping; visite ou receba os amigos em casa. "Essas situacoes contribuem para combater o estresse, que, inclusive, pode refletir na familia", conta o psicologo Lucio Novais.Tambem e importante que a familia nao seja uma causadora de situacoes estressantes."A familia oferece a seguranca do amor e da aceitacao, e nela que experimentamos novos comportamentos e arriscamos nao ser simpaticos, inteligentes, amorosos ou bem-educados o tempo todo", diz Lucio. Por isso, tenha a cautela de nao exagerar na dose e procure ver a familia como um refugio, em vez de um lugar para descontar os problemas. "A qualidade de vida na familia e uma questao que envolve lazer,
saude, socializacao e afetividade", afirma Lucio. Hora de dormir O momento do sono e um dos mais importantes quando o assunto e controlar o estresse. Existe uma serie de habitos nessa hora que contribuem para um sono de ma qualidade, desencadeando o estresse durante todo o dia. Ao deitar na cama para dormir, e vital: evitar luzes acesas e barulhos que alternem entre altos e baixos, como o da televisao; manter a temperatura do quarto estavel; escolher um travesseiro que tenha entre cinco e 10 centimetros de altura, de forma que a coluna fique reta ao deitar; ter um colchao confortavel; evitar dormir com animais de estimacao e nao usar produtos ou materiais sinteticos em mobilia e roupa de cama. http://yahoo.minhavida.com.br/conteudo/13653-invista-nessa-rotina-antiestresse-e-relaxe.htm?ordem=8#gal
Anti-Christianity, WarAno : 2007Formato : Full-lengthPreco : R$ 15,00 + FreteTracklist1. Genocidio Primero 2. Terror. Death. Worship ! 3. B.O.A.R (Beast of Abominable Regiments)4. Escalate the Pestilence 5. Vomit Jehovah Vomit 6. Aten.. Once Upon 7. The Blitzkrieg Omega 8. Death Squad (Darkness Cover) 9. Ready to Explode (Vulcano Cover) Preview
da comunicacao;Comunicacao espiritual: nao pode ser aprendida por meio de tecnicas, ja que esta relacionada diretamente aos valores dos profissionais. "O lider tem consciencia que seu papel influencia a vida de outras pessoas, por isso ele e guiado por seus valores", finaliza o especialista.Fonte: InfoMoney
escolha do inquilino, para evitar prejuizos. O imovel comercial pode ter depreciacao dependendo de como e utilizado. Determinadas atividades podem acabar mais com ele e, se for sala, e bom ficar atento ao valor do condominio, alerta Pacifico.Em todos esses tipos de investimentos, apesar de serem mercados distintos, ha uma estagnacao em relacao ao preco, segundo o advogado. Assim, quem compra hoje o imovel deve ficar atento a propostas milagrosas de valorizacao feitas por alguns corretores, principalmente se fundamentadas no boom imobiliario iniciado em 2009. Ganhos passados nao garantem ganhos futuros.Pacifico comenta que, atualmente, a valorizacao podera ocorrer em determinadas regioes. Por isso, o investidor deve observar o potencial de crescimento do bairro, da localizacao do imovel. Empreendimentos como shoppings, hospitais, bancos e escolas podem valorizar uma regiao. Obras publicas tambem costumam elevar o preco do imovel, indica.COMPARE E ESCOLHAPOSSIBILIDADES DE INVESTIMENTOApartamentos: comprar o imovel pronto e aluga-lo Aguardar a valorizacao do bem e vende-lo a precos bem maiores Comprar na planta e vende-lo ou aluga-lo quando for entregue, pagando uma parte das parcelas do financiamento com o valor recebido do aluguel Verificar a parte documental do imovel e buscar uma consultoria confiavelSalas comerciais: Comprar a sala e aluga-la, garantindo uma renda mensal extra no fim do mesLotes: Aguardar sua valorizacao e vende-lo a precos bem maiores Construir um imovel e alugar os apartamentos Construir um galpao e empreender um novo negocioPRECAUCOESApartamentos e salas comerciais: Verificar a parte documental do imovel e buscar uma consultoria confiavelLotes: Verificar o licenciamento do lote e o registro junto ao cartorio de registro de imoveis Visitar o imovel pessoalmentePor: Junia Leticia Fonte: Estado de Minas
Fornecer feedback e algo de extrema importancia dentro de qualquer empresa e se empregado de forma correta gera grandes resultados.A entrevista de feedback tem que ter comeco, meio e fim, sem interrupcoes externas. O inicio dessa conversa deve ser de forma descontraida, pois este tipo de reuniao deixa o colaborador tenso e retraido.E importante usar como exemplo atividades que ele fez que deram resultados positivos para ele e para a empresa. Mostrar os pontos fortes de forma assertiva.Detalhar os pontos a serem desenvolvidos com exemplos, mostrar os resultados que podem surgir desse trabalho e sugerir que o colaborador de sua opiniao nas acoes de melhoria.Antes de terminar, o gestor deve repassar os pontos abordados, ratificando os pontos portes de forma motivadora e o que tem que ser melhorado, finalizando a conversa de forma cordial.Ao termino o gestor tem que fazer uma autoanalise dos assuntos abordados, no intuito de ser mais assertivo na proxima reuniao. <http://www.gdsimoveis.com.br/> 2210_11_Mala_Direta_outubro_curvas-1.jpg A reforma esta caminhando bem. os ambientes estao comecando a tomar forma. Pelo visto ficara muito bom.Hoje foi fechado com a empresa de ar condicionado, que vai ser nossa salvacao nos dias quentes. Paz galera,Estamos de volta, e pra recuperar o tempo perdido teremos logo de cara mais dois membros do nosso ministerio, no Eu faco parte...E como eu sou um cavalheiro, vamos comecar com as damas, a entrevistada da vez e a nossa querida amiga Sabrina Soriano, 18 anos que serve ao Senhor desde que nasceu, como nao poderia deixar de ser ela respondeu as nossas perguntas, vamos conhece-la melhor?O que te levou a ingressar no ministerio de Louvor?Deus e o motivo, ele me deu um talento, me confiou um ministerio e essa e a melhor forma de agradecer a ele, O adorando e levando as pessoas a adorarem tambem.O que espera do ministerio para 2010? E o que pretende fazer para que isso aconteca?Mais uniao. Com certeza trabalharei para que isso aconteca, temos que nos unir pra ganhar primeiramente Caxias pra Jesus!Qual o seu maior sonho?E claro que eu quero viver cada sonho que Deus tem pra mim, tanto na vida espiritual, quando nas coisas materiais, profissionais e etc.So que eu tambem tenho um sonho de ver a igreja missionaria central transbordando de jovens, esse e um sonho que eu tenho no meu coracao que eu junto com todos vou realizar.Qual o tipo de musica mais gosta?Todos, menos Rock metaleraQual cantor(a)/grupo vc mais gosta de ouvir?Fernanda Brum, Eyshila e Aline Barros e varios outrosUma musica que tem tudo haver com voce?Tem varias, mais a que sempre esta comigo e Espirito SantoPor que essa musica fala tanto com vc?Sempre temos momento de solidao, de angustia que parece que tudo vai dar errado. E por causa desta angustia agente dobra os nossos joelhos e chora nao conseguindo expressar pra Deus o que estamos sentindo. Mais essa musica fala LEVE PRA DEUS TUDO AQUILO QUE EU PRECISO, ESPIRITO SANTO USE AS PALAVRAS, QUE EU NECESSITO USAR MAIS NAO CONSIGO.ME AJUDE NAS MINHAS FRAQUESAS aqui nessa frase, as vezes paramos para julgar o outro porque ele esta fazendo