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Tava pensando....Como e bom globalizacao neam!Tanta coisa boa nesse mundao afora q a gente so descobre gracas a boa e velha internet...E pensar q a uma semana atras eu nem sabia oq era Girls' Generation e...Oq?Non conhece?!? Acho q mt gente tbm non deve saber dq se trata, neam...Blz, enton senta q la vem historia...O Girls' Generation( ou ou So Nyuh Shi Dae, ou ainda SNDS pros intimos...) e uma girl band koreana d pop music nascido no longinquo ano d 2007 e formado por 9 garotas: Hyoyeon, Yuri, Sooyoung, Yoona, TaeYeon, Jessica, Seohyun, Sunny, e Tiffany (tds por volta d seus 20 aninhos).Ta, dai vc pod pensar "e dai?deve ter um milhao d grupos assim pelo mundo" e eu te respondo:ERRADO!!Elas sao incrivelmente fofinhas,e cantam mt bem, mas oq diferencia elas d outras girl bands do tipo (alem do numero d integrantes...) sao as co-re-o-gra-fi-as...Ah, sim..Muita coreografia!hahahahTa, dai vc pode pensar "mas e dai?!?td grupo pop tem coeografia" eu respondo: TOTALLY WRONG!!!As dancinhas q elas fazem durante as musicas casam tao bem com o ritmo das mesmas q e qse impossivel assistir a um clip do Girls' Generation sem se empolgar e cair na danca tbm(serio!).Pra qm curte musica divertida(e boa), ou pros q curtem menininhas bonitinhas se acabando na dance floor, Girls' Generation e a melhor pedida definitivamente!Sim, viciei em uma semana, qq e sociedade??So kami-sama pod me julgar!! kkkkkkkkkkkSe quiser + tai o links das minhas favoritas Tell Me Your Wish(Genie) e Gee.JOin!xD Entao o ja lendario ano de 2012 (sera q agora o mundo acaba???) comecou, e pra mim comecou trazendo uma grata surpresa em forma de anime, sim estou falando do alucinate Fairy Tail. Taaaaaaaaa, eu nunca fui mt fa de shonen, confesso... Mas FT consegue usar mt bem os cliches do genero a seu favor, alem de contar com uma boa dose de humor ( q muitas vezes beira o nonsense) a serie se destaca tbm como um otimo anime de acao.Acho q pra mim a parte de comedia na serie foi fator decisivo pra eu me viciar de verdade, tipo, e quase impossivel non rachar de rir dos "aye" do Happy ou dos strip-tease aleatorios do Gray, alem dos diversos momentos vergonha alheia ft. what the fuck? q o casal de protagonistas Lucy e Natsu proporcionam e a bipolaridade desenfreada da toda poderosa Erza, e MA-RA-VI-LHO-SO!!!A estoria funciona mt bem como comedia mas e so isso, as tramas sao mt bem amarras em tds os arcos e e mt bacana o fato do autor criar plots de estoria para desenvolver melhor os persoangens secundarios...E falando em personagens, SERIO, FT tem os personagens mais legais de shonen EVER, non consigo non gostar de ninguem, non de forma negativa, oq seria mt facil se levar em conta a quantidade de personagens q vem e vao durante as estorias (Naruto?? Bleach???), e so por isso ja valeria meu respeito!Enfim, Fairy Tail e um anime incrivel com uma estoria, personagens e animacao suuuuuuuuuuper bacanudas, enton so me resta deixar a v6 minhas mais altas recomendacoes e um enorme AYE!^^
"Sao as nossas escolhas que revelam o que realmente somos, muito mais do que nossas qualidades." (Alvo Dumbledore) E mal da pra acreditar q ja se passaram MAIS d 10 anos desde a primeira vez q eu os vi.Foi numa tarde depois da aula...Eu, minha melhor amiga, + um colega da epoca num cinema ja extinto perto da escola.Ja conheciamos o livro (my fault!^^), e lembro q a espectativa era enorme sobre como as coisas seriam no filme (ate pq naquela epoca -usar essa expresao e tao deprimente...- versoes cinematograficas d livros non eram tao comuns...), e entao as luzes se apagaram e la estavamos nos, pela primeira vez...em Hogwarts.Agora olho pra tras e vejo q msm com todas as mudancas q ocorreram na minha vida nesses anos(e non foram poucas!) voltar pra onde td comecou, e rever aqueles 3 amigos no final d suas jornadas fantasticas so me faz ter certeza dq non mudei muita coisa...E acho q me orgulho disso, pois pode non parecer, mas, crescer junto com os personagens da minha infancia me fez ter uma perspectiva diferente qnto a qm eu realmente qro ser, e ve-los chegando ao final d sua trajetoria fecha um ciclo da minha propria.Confuso?Pode Ser...Mas crescer nunca e simples neam!^^Okay, admito...Vou sempre sentir falta dum Vingardium Leviosa casual (kkkk)...Mas pelo menos minha Hermione ainda esta akie comigo pra me lembrar onde td comecou, e pra me lembrar tbm q sempre teremos Hogwarts, SEMPRE! Quentin Tarantino confirmou e o cartaz recem divulgado mostra q e real!A terceira parte da saga da Beatrix Kiddo, "A Noiva, em 3D, chega as telonas (so...) em 2014!!O filme trara, alem de Uma Thurman (de volta ao papel da bela assassina motha-fucker preferida de todo- e quando digo todos me refiro a mim mesmo...huhuhuh), Julie Dreyfus, e Daryl Hannah.Vale lembrar q o longa ainda nem comecou a ser rodado, mas isso e o d menos neah...galere, MEXA O DEDAO!! #3.Jubilo ReversoNeste fatidico dia (e por mim tao mal quisto!), me dou conta de que por um infortunio do destino, acordei... E logo para o desnecessario e mais infundado evento de que ja se teve noticia (como se fosse isto tao importante assim...): a data de meu aniversario! O dia em que nasci... Por que comemorar tal desgraca?! Que tipo de pessoa eu seria comemorando o inicio de minha propria jornada de sofrimendo e dor?Sinceramente, a simples ideia de alguem como eu estar viva por tanto tempo chega a ser ultrajante! Oh, infelicidade... Mas quem sabe com um pouco de sorte (ate parece...) eu nao tenha que presenciar esta infame data no proximo ano.I feel so weird today...Oh, right! I'm not wearing band-aids. E isso mesmo! A CNN, uma das maiores emissoras do planeta, tem, desde 1988, uma gravacao em seus arquivos que so deveria ir ao ar quando o fim do mundo fosse confirmado.Muitos ja sabiam deste boato desde aquela epoca, mas na segunda-feira, dia 5 de janeiro de 2015, que o site norte-americano "jalopnik" teve acesso as imagens e ao video, e ainda divulgou o video.Se trata de uma
'marcha-funebre', aquela tocada no filme do Titanic..."Nearer My God To Three" e um hino Cristao baseado em parte do livro da Genesis, contido na Biblia.O video esta no arquivo da emissora, com a descricao de ser usado apenas quando o fim do mundo estiver realmente confirmado. O proprio dono da emissora, quando criou a rede, disse que a CNN estaria no ar ate o fim do mundo!!!!Entao, fiquem esperto: se voce ligar na CNN e estiver tocando a musica abaixo, e porque o mundo vai acabar!Fonte: Extratime
Voce costuma jogar video game? Voce, por acaso, jogou, ou joga TEKKEN 6? Como eu, voce nao conseguiu terminar com todos os jogadores?Seus problemas acabaram! Mostramos aqui todos os finais. A cada post, com um personagem diferente!Neste post, mostraremos o final do Lee Chaolan, Confiram abaixo:Gostou? Comente! Pela primeira vez irei postar um pequeno paragrafo de Caio Fernando Abreu...Me senti intima com esse trecho:" ..que seja doce o dia quando eu abrir as janelas e lembrar de voce. que sejam doce os finais de tardes, inclusive os de segunda-feira - quando comeca a contagem regressiva para o final de semana chegar. que seja doce a espera pelas mensagens, ligacoes e recadinhos bonitinhos. que seja (mais do que) doce a voz ao falar no telefone. que seja doce o seu cheiro. que seja doce o seu jeito, seus olhares, seu receio. que seja doce o seu modo de andar, de sentir, de demonstrar afeto. que sejam doce suas expressoes faciais, ate o levantar de sobrancelha. que seja doce a leveza que eu sentirei ao seu lado. que seja doce a ausencia do meu medo. que seja doce o seu abraco. que seja doce o modo como voce ira segurar na minha mao. que seja doce. que sejamos doce.. "Que sejamos doces em todas as escolhas e momentos, e que possamos apreciar e aproveitar tudo ao maximo. Pois quando a chance e perdida, depois podemos nos lamentar e nao podermos mais voltar atras. ... e que a graca acontece.Estar feliz e viver o maximo as suas oportunidades.Com o tempo aprendi isso. Estou feliz agora, estou feliz ate quando viver outro sonho novamente. Nao sei se o que vivi vai acontecer de novo, o que tenho de certeza ate agora sao minhas lembrancas, que onde quer que eu va, elas estarao comigo.Boas ou nao, me acompanharao.Ter a vontade, o amor, o prazer de estar com alguem que voce gosta, nao tem preco.Nao importa quem seja. E o mesmo sentimento.Vivi isso, estou vivendo. Foi e esta sendo minha alegria.E a resposta disso tudo e: AMOR!O maior sentimento, o melhor, o pior. Em todos os termos e circuntancias.Esse sentimento existe em mim. Feliz ou Infelizmente, EXISTE. E isso basta."Cause baby, we ain't got nothing without loveDarling, you got enough for the both of usSo come on, babyMake love to meWhen my days look lowPull me in close and don't let me goMake love to meSo when the world is at warLet our love heal us allRight now, babyMake love to meOh, make love to me"( Beyonce - 1+1 ) Se me desespero e por saber que posso perder.Se me preocupo e por saber que posso nao ver de novo.Se me alegro e por que eu estive com voce.Momento esse que sou feliz so de lembrar.Momento esse que eu sonhava em ter desde que te vi.Momento esse que espero novamente.Quem sabe um dia, outra noite, tudo bem... eu espero.Ja esperei por coisas que nao aconteceram,e nao perdi as esperacas.Esperarei novamente.Afinal, sonhar nao e em vao, e nunca sera.Acredito em mim, e em minhas vontades.E posso garantir, eles sao
reais.Provar? Voce e real.E a unica explicacao pra isso.E assim me alegro.Espero.E quero novamente.Teu cheiro.Teu beijo.Teu abraco.Teu espaco.Com teu simples sorriso,eu me refaco."Volta, fica comigo, so mais uma noite,Quero viver junto a ti,Volta meu amor, fica comigo,Nao me desprezes, a noite e nossa,E o meu amor pertence a ti,Hoje eu quero paz, quero ternura,Em nossas vidas, quero viver,Por toda vida, pensando em ti."(Tortura de Amor - Fafa de Belem)
... quando eu penso que estou "verde", vem um simples vento e me derruba, como se eu fosse uma simples folha seca, quando na verdade eu sou.Minha aparencia de forca e alegria, nao passam de mascaras que uso para esconder a realidade fria que eu vivo.Sorrisos, fotos, musicas, amigos... nada me interessa mais.Tenho uma sede e uma fome de algo que nao irei encontrar na mesma pessoa, mas para matar essa minha fome e sede preciso ir atras de alguem, mas meu novo EU me impede.Nao sou a mesma e reconheco, nao consigo mudar de volta, alias, nada volta.Tenho vontade de mudar, viver, ser feliz, amar... Amor esse que pensei ter reencontrado, mas nao passou de uma mascara, aquela mascara, parecida com as que eu uso. Uma mascara chamada infidelidade, provocacao e sarcasmo.Incrivel que sao tres mascaras na mesma pessoa, algo impercetivel aos meus olhos,fato sem sentido ao ser explicado, pessoa fisicamente perfeita.E falso. Pois e, tudo passa e nada volta, principalmente palavras ditas e atos ja realizados.O ponto de querer voltar e nao poder, ja e fato nos meus textos, mas ressalto;Queria que o tempo voltasse, nao para reviver ou fazer melhor, mas para aproveitar.Tenho saudade da verdade, do amor, dos sorrisos. Tenho saudade do fisico e do emocional.Mas tenho um anjo, que me da a mesma sensacao de antes, e que permite sonhar com ele,anjo esse que eu amo, e me sinto "feliz" por te-lo.E que digo: esse anjo e o responsavel por minhas mascaras. Nao por mal, mas por que me sinto fora de mim depois que o ganhei. Estou longe de minha realidade, para tentar me aproximar de voce."You're the reason i liveYou're the reason i dieYou're the reason i give when i break down and cryDon't need no reason whyBaby, baby, babyYou're my angel come and save me tonightYou're my angel come and make it alrightYou're my angel come and save me tonightYou're my angel come and take it alrightCome and save me tonigh"(Aerosmith - Angel) O que muda em voce?Se voce se afasta de todos por uma semana, ja te incomoda,e se voce se afastasse da pessoa que voce ama por meses, anos, um tempo indeterminado...Seria dificil superar as dores, saudades, momentos?Como voce se sentiria se a ultima vez que voce falasse com esse alguem, nao fosse pessoalmente, aumentando assim a saudade? E se saudade matar mesmo?Nao tirando a vida, mas acabando com voce aos poucos, te deixando pior a cada dia, e voce nao poder fazer nada.E se... todos os sonhos fossem verdade?O tempo passaria e a gente nem iria ver.E se, e se... apenas pensamentos, palavras jogadas fora, queria atos. Verdade.Nao consigo suportar a dor que tenho em mim. Nao consigo mais fingir.Sinto falta. E nao nego, que eu te espero. Mudei pra um ser anti-sentimentos, sem amor, sem alegria, sem vida.O tempo passou, mas uma agulha permanece no meu peito, e so sera retirada quando eu ter a certeza que, quando eu te ver na minha frente nao e um sonho...E a realidade que eu quero."Quem sabe o que e ter e perder
alguemSente a dor que sentiQuem sabe o que e ver quem se quer partirE nao ter pra onde irFaz tanta falta o teu amor, te esperar...Nao sei viver sem te terNao da mais pra ser assim"(Los Hermanos - Quem Sabe)
O que leva a uma pessoa TENTAR amar outra?Nao leva a nada, amor nao pede, amor nao pode ser ensinado,amor apenas acontece.Nao faca ninguem sofrer so porque achas que tens o direito de fazer isso,ninguem tem essa proeza, nao aches que "aquela" pessoa vai estar sempreao seu dispor quando quiser, pois nao vai ser sempre assim.A vida e um eterno paradoxo, do mesmo modo que hoje voce se da bem, amanha o jogo vai contra voce.Jogo esse que parece uma mare de azar, o tempo que voce riu, foi amado e se deu bem acabou, agora tudo nao passa de uma pesadelo.E que infelizmente voce nao consegue acordar. Vontade de desistir, de mergulhar fundo nos pensamentos, nas melhores lembrancas que voce tem, nada, NADA faz melhorar essa fraqueza que voce E agora.Apenas aquele amor proprio que te induz a acordar, ao ver que existem pessoas sempre do seu lado, e que nao vai ser "aquela" que vai te derrubar depois de todas as aprovacoes que voce ja passou.Voce e um vencedor, pense assim, mesmo sendo dificil de acreditar, voce sempre sobrevivera. A luz aparecera para voce nos momentos de sua vida, e pisoteie tudo e todos que te fazem pensar em desistir.SEJA FORTE!"So since I'm not your everythingHow about I'll be nothingNothing at all to youBaby, I won't shed a tear for youI won't lose a wink of sleepCause the truth of the matter isReplacing you is so easy"(Beyonce - Irrepleaceble) Sonho.Qual a definicao?-Uma mensagem do subconsciente na hora que nao temos a necessidade de realizar algo concreto?ou-Uma vontade muito grande que ultrapassa os sentidos, e faz-nos viver em um mundo imaginario?Questionamento e algo natural, mas quando nao se tem a resposta e uma contradicao.Nao posso confirmar se aquilo tao real era um sonho, ou se essa ilusao que me consome e tudo verdade.Queria poder acordar dessa trsiteza, e despertar alegria.Acordar da solidao, e despertar companhia.Acordar do rancor, e despertar amor.Acordar da vida, e despertar sentimentos.Coisas que passaram por mim, no mesmo instante estao maislonges e mais incompreensiveis que antes, e quando acordo...Vejo que nada aconteceu, e minha vida continua no mesmo ponto...PARADA.Sonho esse, que eu tive, era feliz. Te vi, te senti, te amei.Nao te amei, te amo. Isso eu sei que nao e, nem foi sonho. E real.Realidade que me deixa realizada, confusa talvez, por nao saber sesou correspondida. Mas nao me importo, poder te ver e te sentir e o bastante pra quem nao pode mais te TER. "Just when I felt like giving upon usYou turned around and gave me one last touchThat made everything feel betterAnd even then my eyes got betterSo confused wanna ask you if you love meBut I dont wanna seem so weakMaybe Ive been california dreamer"(California King Bed - Rihanna) Um ano.Doze meses.365 dias.E nao ha quem me faca acreditar que todo esse tempo passou.Ainda acredito no amanha, na esperanca, no impossivel. Acredito no seu sorriso, e nas palavras de espera.Eu espero, eu te espero.Porque novas coisas aconteceram.Novas lagrimas rolaram e decepcoes vieram a tona.Nao que eu queira sofrer ou passar por isso,
mas foi inevitavel.As coisas mudam e pessoas mentem.Outro dia, lembrei daquele bruxo, o Harry, ele me da forcas.Um certo dia no livro ele disse: " A vida me ensinou a dizer adeus as coisas que amo, sem tira-las do meu coracao."Faco dessa frase minha vida. Nao sempre, mas de uns dias pra ca, tem se tornado tudo tao vazio. Triste. Acabado.Parece que todas as pessoas resolveram sumir. Esconder-se. Dar adeus.E e por essas e outras que acabo abrindo mao. Deixando o vento levar.Deixo-me levar.Nao e porque todos resolveram sumir, que vou esquece-los. Guardo todos.As alegrias, magoas, risos e choros.Isso fortalece. Tem um momento na sua vida que voce cansa de carregar tudo na mochila e abre para ver o que vem trazendo ate agora.A mochila pesa.Observo, e vejo que ha tantas coisas inuteis. Aquela magoa guardada de tantos anos, aquela alegria que ja esqueci ate o motivo.Aquelas pessoas que nem se lembram mais de mim. Mas continuo querendo guarda-las.Quem sabe elas nao irao servir para alguma coisa?! Mas acho que nao.A mochila ja esta muito velha, querendo rasgar. Nao vou arriscar de novo.Nao vou arriscar colocar mais sentimentos, pessoas e afins. Tenho medo. Medo de rasgar. De arrebentar. De furar. E depois nao conseguir consertar.E assim que vi minha vida nesse "ano". Uma mochila.Uma mochila de tao cheia. De tao forcada. De tao pesada.E resolvi esvaziar. Doeu. Estranhei. Mas foi preciso.Hoje vejo que se nao tivesse esvaziado, eu nao teria conseguido seguir a viagem.Teria visto que o peso acaba com as forcas e impossibilita a caminhada.A caminhada segue. A vida segue. E mesmo assim, nada mudou. Mas alguma coisa aconteceu..."Mudaram as estacoes, nada mudouMas eu sei que alguma coisa aconteceuTa tudo assim tao diferenteSe lembra quando a gente chegou um dia a acreditarQue tudo era pra sempreSem saber, que o pra sempre, sempre acabaMas nada vai conseguir mudar o que ficouQuando penso em alguem so penso em voceE ai, entao, estamos bemMesmo com tantos motivosPra deixar tudo como estaNem desistir, nem tentar agora tanto fazEstamos indo de volta pra casa"(Por Enquanto - Cassia Eller)
basta nao olhar o ceu, esquecer o mar.basta nao pensar na alegria,deistir da simpatia,abandonar a ilusao.basta nao pensar no amor, na vida.basta nao olhar, nao pensar.basta esquecer da importancia da sua existencia.voce vai partir.esse ano vai acabar.e nos?e quanto a nos ficarao as musicas,os audios,as fotos,o facebook,as mentions,o historico do msn,as risadas,os momentos felizes,as lembrancas...E ai diremos que nao passamos em branco nessa vida,afinal, tivemos amigos.Amigos que pudemos contar, que pudemos dizer o quesentiamos.e isso basta para esquecer voce.Texto escrito por @PhilippePereira para mim.Uma pessoa otima, que tive a felicidadede contar como amigo. Segundos, minutos, horas...Nada mais passa sem ser observado. Minimos detalhes sao julgados aosolhos de quem nada ve.Sao apenas momentos, memorias, antes ja vividas, ou apenas um desejo de que se realize.Nao tenho mais medo do que vem a acontecer, nem de como vai ocorrer, sotenho medo de estar so.Porem,gosto disso, me sinto calma, me encontro comigo mesma, revivo tudo de novo.Sao muitas as pessoas que passam por nos e nos marcam, outras apenas passam e saoesquecidas a cada brisa que recebemos no rosto.Tenho uma marca no meu coracao, e sei que essa pessoa nao passou como uma brisa,ela permanece como uma rocha, firme e forte.Rocha essa que nao posso lapidar, apesar de ser preciosa, rocha essa que nao possoenrolar, apesar de ser unica, rocha essa que nao posso retirar, apesar de solta.E e no momento que avalio essa rocha, que me vejo so.Sem sorriso, sem palavra, sem amor.Tenho medo, da solidao que me toma, da tristesa que me faz chorar, dos momentosque nao posso mais ter... apenas sonho.Tenho que me conformar..."I cry at night, 'cause my baby's too far, to be by my sideTo wipe away these tears of mine, so I hold my pillow tightTo imagine you, I'll stretch your hand looking for mineI'm lost in this dream , I need you to hold meI'm scared of lonely..."(Scared of Lonely - Beyonce) O programa 5 AO DIA desenvolvido pelo Instituto Brasileiro de Orientacao Alimentar constatou que uma pessoa que se alimenta com uma ou mais porcoes de alimentos em cinco cores pre-estabelecidas proporcionam um estilo de vida mais saudavel. Isto e possivel porque frutas e vegetais sao ricos em vitaminas, sais minerais, fibras entre outras vantagens que o nosso corpo necessita para funcionar em harmonia.As cores vermelho, laranja, roxo, verde e branco reunem um grande numero de alimentos que contem esses nutrientes tao importantes para conseguir ter um corpo saudavel. E uma doenca cronica multifatorial, na qual a reserva natural de gordura aumenta ate o ponto em que passa a estar associada a certos problemas de saude ou ao aumento da taxa de mortalidade. E resultado do balanco energetico positivo, ou seja, a ingestao alimentar e superior ao gasto energetico. Apesar de se tratar de uma condicao clinica individual, e vista, cada vez mais, como um serio e crescente problema de saude publica: o excesso de peso predispoe o organismo a uma serie de doencas, em particular doenca cardiovascular, diabetes tipo 2, entre outras. Segundo o IBGE, em pesquisa feita em 2008 e 2009, no Brasil a obesidade
atinge 12,4% dos homens e 16,9% das mulheres com mais de 20 anos, 4,0% dos homens e 5,9% das mulheres entre 10 e 19 anos e 16,6% dos meninos e 11,8% das meninas entre 5 a 9 anos. A obesidade aumentou entre 1989 e 1997 de 11% para 15% e se manteve razoavelmente estavel desde entao sendo maior no sudeste do pais e menor no nordeste.
de leite, queijos, bebidas lacteas etc Sao indicadas 3 porcoes.Grupo 5: Alimentos construtores ricos em proteinas e calcio, tambem possuem gorduras e colesterol, alem de ferro e zinco. Sao as Carnes e ovos;Sao indicadas 2 porcoes.Grupo 6: Esse grupo encerra o grupo dos alimentos construtores, que sao ricos em proteinas e fibras, alem de calcio, ferro, zinco e vitaminas. A vantagem desse grupo e que possuem alimentos que oferecem calorias, atraves do colesterol bom(HDL), sem prejudicar a saude. Alem de proteinas especificas, como a Isoflavona que e encontrada na Soja e que ajuda a combater varias doencas.Sao as leguminosas: Feijao, soja, ervilha, etc.Sao indicadas 1 porcao.Grupo 7: Oleos e gorduras; 120 kcal; No ultimo degrau da piramide estao os alimentos energeticos, ricos em calorias e colesterol. Sao importantes. As gorduras e o colesterol transportam as vitaminas A, D, E, K. Mas devem ser consumidas em pequenas quantidades. Sao os oleos e a gorduras.Sao indicadas 2 porcoes.Grupo 8: Acucares, balas, chocolates, salgadinhos; 80 kcal; Sao alimentos energeticos de onde provem muitas calorias e poucos nutrientes. Devem ser consumidos com moderacao. Sao eles: Acucares, balas, chocolates, salgadinhos.Sao indicadas 2 porcoes.http://www.weblaranja.com/nutricao/piramide_alimentar.html