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Os Beneficios da Leitura BiblicaSalmo 119.105 Lampada para os meus pes e a tua palavra, e luz para o meu caminho. Deus deixou sua Palavra, a Biblia Sagrada ao seu povo para que, por meio dela seu povo viesse a alimentar-se espiritualmente. Da mesma forma como Deus enviava o pao dos ceus ao israelitas quando peregrinavam em direcao a terra prometida, hoje o Senhor continua enviando alimento espiritual, atraves de sua palavra enquanto peregrinamos nesta terra em direcao ao lar celestial. Abaixo seguem-se sete motivos para nos, cristaos lermos sua Palavra a cada dia.1. Ela nos tornara cristaos mais fortes Ninguem deseja ser fraco, quer seja fisica ou espiritualmente. Os jovens de 1Joao 2.14 ja nao eram mais filhinhos, eram fortes, porque a Palavra de Deus permanecia neles e eles haviam vencido o maligno. Isto significa que haviam se alimentado da Palavra de Deus e nao estavam mais sendo constantemente derrotados pelo pecado e pelas tentacoes. Existe somente um modo para se crescer e fortalecer-se espiritualmente: a leitura e o estudo da Palavra de Deus. Geralmente as pessoas que fracassam espiritualmente tem um denominador em comum: a negligencia da leitura da Palavra de Deus. Todos estes fracassos (e consequente infelicidade) poderiam ter sido evitados, se houvessem aprendido a ler e estudar a Palavra de Deus constantemente.2. Ela nos dara certeza da salvacao A primeira necessidade de um cristao e adquirir certeza absoluta de sua salvacao. Ela as vezes parece boa demais para ser verdade. Por isso uma das primeiras dificuldades que um novo convertido encontra, depois que se afasta um pouca da pessoa que o conduziu a Cristo, e abrigar algumas duvidas a respeito da salvacao. A unica fonte visivel desta certeza e a Biblia. Mas de que vale ela, se ele nao a le? As promessas e garantias que sao feitas por Deus serao de pouco valor, se permanecerem encerradas entre as paginas da Biblia. Os cristaos precisam te-las gravadas em suas mentes. E foi para isto que a biblia foi escrita. Notemos 1Joao 5.13: Escrevi-lhes estas coisas, a voces que creem no nome do Filho de Deus, para que voces saibam que tem a vida eterna. O cristao que tem uma certeza solida que e filho de Deus, que Ele e o seu Pai celestial, possui as bases para viver uma vida crista sadia. A grande maioria das pessoas que vivem sobrecarregadas de temores, preocupacoes e outras fraquezas emocionais, geralmente nao em certeza da salvacao e de que Deus esta cuidando dela. Ninguem podera ter certeza das coisas de Deus enquanto se limitar aos seu proprios pensamentos, pois como a Biblia ensina, o conceito de Deus nao vem pelo muito pensar, mas pela sabedoria de Deus - a Biblia (1Co 1.21). A Biblia tambem afirma que enganoso e o coracao, mais do que todas as coisas, e incorrigivel. Quem o entendera? (Jr 17.9). Se alguem deseja a certeza da salvacao, entao deve comecas a ler a Biblia regularmente - e a unica fonte de onde pode-se obte-la.3. Ela nos dara confianca e poder na oracao Quando voce se torna um
cristao, passa a ter um relacionamento com Deus, e esse relacionamento inclui um dialogo. Mas como sabemos que Ele nos ouve? Porque Ele afirma em sua Palavra, em inumeros textos. A passagem de 1Joao 5.14,15 ensina que podemos orar com a confianca de que Ele nos ouve. Em Joao 15.7 o Senhor Jesus promete: Se voces permanecerem em mim e as minhas palavras em voces, pedirao o que quiserem, e lhes sera concedido. Isto significa que a leitura da Palavra de Deus (que e o modo que a Palavra de Deus permanece em nos) nos concede poder na oracao, pois ao estudarmos sua Palavra, ficamos familiarizados com a vontade de Deus, e consequentemente aprendemos a orar com eficacia.4. A purificacao dos pecados A Palavra de Deus tem efeito purificador na vida do cristao. O Senhor Jesus disse: Voces ja estao limpos, pela palavra que vos tenho falado (Jo 15.3). Em outra ocasiao o Senhor orou assim: Santifica-os na verdade; a Tua palavra e a verdade (Jo 17.17). A Biblia tem o poder de purificar o crente que a estuda. Se voce e um crente novo, precisa saber o que e e o que nao e pecado aos olhos de Deus. Deus nao nos abandona a merce de nossos pensamentos. Ele diz: De que maneira podera o jovem guardar puro o seu caminho? Observando-o segundo a tua palavra (Sl 119.9) O estudo biblico nos purifica e nos adverte contra o pecado. Ou a Biblia nos afasta do pecado ou o pecado nos afasta da Biblia.5. Ela produzira paz Uma das evidencias da nova vida com Deus e a paz que sentimos no coracao, mesmo quando as circunstancias ao nosso redor so inspiram preocupacoes e temores. O Senhor Jesus disse: Eu lhes disse estas coisas para que em mim voces tenham paz... (Jo 16.33). O que torna esta afirmacao mais relevante e o fato de que o Senhor deu esta mensagem a seus discipulos pouco antes do tumulto que culminou com sua crucificacao. Ele desejava que seus discipulos tivessem paz mediante suas palavras, exatamente quando estavam para enfrentar aquela crise iminente. A quase dois mil anos o povo de Deus tem se fortalecido para as crises da vida, lendo e estudando a Biblia.6. Ela nos capacitara a testemunharmos de nossa fe A maioria das pessoas que encontramos desconhecem quase que totalmente os conceitos biblicos. Muitas tem duvidas ou indagacoes, e precisam de orientacao de alguem que conheca a Biblia. Atualmente a maioria dos cristaos sao superficiais com relacao ao conhecimento da Palavra de Deus, desta forma, isto gera tambem um testemunho superficial. E dever de todo cristao ter um conhecimento basico da Palavra de Deus e saber explica-la. Como sua Palavra nos diz: ...estando sempre preparados para responder a todo aquele que vos pedir a razao da esperanca que ha em voces, fazendo-o todavia com mansidao e temor (1 Pe 3.15,16). O unico modo de responder ao que nos indaga, ao que zomba ou ao pesquisador sincero que busca o conhecimento da verdade, e nos prepararmos por meio da leitura e estudo diario da
Biblia. Ninguem pode transmitir aos outros aquilo que nao sabe. Quase todo o crente dar fruto, e testemunhar de Cristo a outros de maneira positiva, mas isto e totalmente impossivel se ele nao tiver, pelo menos, um conhecimento elementar da Palavra de Deus. A Biblia afirma que o Espirito Santo nos fara lembrar da Palavra de Deus no momento oportuno (Jo 14.26), porem como o Espirito nos lembrara daquilo que nao lemos?7. Sera uma garantia de sucesso e nos orientara nas decisoes da vida. Todo mundo quer ter sucesso na vida. E por isso que os livros que ensinam como vencer na vida sao tao populares hoje em dia. Ninguem leria um livro que ensinasse a fracassar. Ha uma interessante passagem biblica em Josue 1.8: Nao cesses de falar deste livro da lei; antes media nele dia e noite, para que tenhas cuidado de fazer segundo a tudo quanto nele esta escrito; entao faras prosperar o teu caminho e seras bem sucedido. A meditacao diaria da Palavra de Deus produz sucesso. E certamente assim aconteceu com Josue. A Biblia tambem nos orienta a tomarmos decisoes com sabedoria, conforme o Salmo 119.105: Lampada para os meus pes e a tua palavra, e luz para o meu caminho. Os principios de Deus nos servem de guia, quando temos de tomar decisoes. Examinando o Salmo 1, encontramos a formula para uma vida bem sucedida: bem aventurado o homem que nao anda segundo o conselho dos impios, nao se detem no caminho dos pecadores, nem se assenta a roda dos escarnecedores. Antes o seu prazer esta na lei do Senhor, e na sua lei medita dia e noite. Ele e como arvore plantada junto a corrente de aguas, que no devido tempo, da o seu fruto, cujas folhas nao caem. Tudo o que fizer prosperara. Infelizmente a maioria dos cristaos creem que estao ocupados demais nos seu dia-a-dia, para revigorarem a mente com a Palavra de Deus. O que nao percebem e que ter tempo e uma questao de preferencia, e que a longo prazo, um momento devocional nao custaria nada, pois o restante do dia sera com certeza mais proveitoso, do que se negligenciasse a leitura biblica.
Venho postar um cd da cordao de ouroesse grupo dispensa apresentacao, se voce nao conhece tem um poste que fala sobre elese nao me engano esse cd e o ultimo cd lancado pelo mestre suassunaSou do tempo do pai de pai de papaihttp://www.4shared.com/file/Yu3Y9_A6/Sou_do_tempo_do_pai_de_pai_de_.html Jaime Martins dos Santos, discipulo de Pastinha nascido em 1939, continua ensinando e difundindo a capoeira angola."Capoeira e arte, danca, malicia, filosofia, malandragem, teatro, musica coreografia e nao violencia. So passa a ser perigosa na hora da dor...""Existem muitas partes da mandinga, existem a mandinga da magia negra e a mandinga da malicia do capoeirista, quando ele se diz realmente capoeirista . Mandinga e isso, e sagacidade, e voce poder bater no adversario e nao bater , voce mostra que nao bateu porque nao quis.""O aluno e reflexo do mestre e o mestre e reflexo do aluno""O aluno nao compete com o mestre e o mestre que se respeita nao compete com o aluno""Para mostrar que e bom o capoeirista nao precisa bater""Morro e dou a minha alma pela capoeira""Meu pai sempre me ensinou que a gente nao deve ensinar tudo o que sabe, porque senao, os alunos vao embora""Capoeirista e calmo. Divagar para o angoleiro ainda e pressa. Eu so tive pressa para nascer pois sou de sete meses.""Tem pessoas que sao grandonas, fortes, fazem tres anos de capoeira e ja se autodenominam mestres. Para alguns deles o aviao e o que os forma como mestres, quando chegam a outro pais dizem eu sou mestre e como ninguem lhes conhece, acreditam neles. Essas pessoas lesam a consciencia da gente.""Eu tenho 56 anos de capoeira e ainda nao sei nada; meu pai tem 102 anos e ainda diz que nao sabe. Tem "doutores" que tem 5 anos de capoeira e falam que ja conhecem "as duas"."Link.:http://www.easy-share.com/1908400541/MestreCurio.zip Hoje venho postar uma raridade o primeiro cd do grupo axe capoira do mestre Barrao"MESTRE BARRAOMarcos Da Silva, Mestre Barrao, nasceu na cidade portuaria de Recife. Esta cidade e conhecida de parte a sua musica, as suas dancas e o seu carnaval e a sua longa tradicao Capoeira. Em 1974, Marcos comecou a estudar Capoeira com o Mestre Piraja. Ao aprender as fundacoes da arte, mostrou uma afinidade para os cilindros e outros instrumentos as habilidades conduziriam sua vida. Apos tres anos de treinar com Mestre Piraja, que saiu eventualmente em sabbatical, Marcos foi sobre em 1977 continuar seu treinamento com Mestre Tete. Mestre Tete compartilhado com ele as maneiras da rua Capoeirista. Aprendeu sobre as situacoes variaveis da rua: como ser shrewd e inteligente ao jogar, como ler oponentes, e como julgar situacoes que se se encontra invariavel dentro, interno e exterior do Roda de Capoeira. A 1979, comecou a incorporar competicoes de Capoeira durante todo Brasil do leste norte e em 1980, Marcos comecou a ensinar. Em 1982, um Barrao novo foi determinado testar suas habilidades de encontro aos mais melhores oponentes que poderia encontrar e incorporaria o championship nacional prestigioso a rio de Janeiro. Tal era suas habilidade e fortuna que na extremidade, ele sairam como o campeao brazilian. Em
cima de seu retorno, muitas oportunidades vieram sua maneira ensinar nas escolas, centros de comunidade, e universidades durante todo Brasil e eventualmente deu forma a Grupo Axe Capoeira. Em 1987, foi graduado ao primeiro mestre do grau por Mestre Piraja. Tem recebido agora seu segundo mestre do grau. Em 1990, Mestre Barrao foi convidado demonstrar sua arte nos festivals das criancas internacionais durante todo America do Norte e encontrar-se eventualmente em Canada no festival das criancas internacionais de Vancover. Apos o ensino 1991 da despesa em Italy, o Barrao decidido immigrate a Canada em 1992 e comecar a ensinar aqui em varias posicoes. Comecou o encontro internacional anual de Capoeira e tem Mestres renowned e respeitado de toda sobre a visita do mundo e compartilha de suas habilidades. Em 1996, abriu o primeiro academy de Canada de Capoeira. Hoje, Mestre Barrao recebe frequentemente invitations conduzir e ensinar Capoeira em oficinas internacionais. Os mestres que montaram no Melhores fazem o evento de Seculo em Curitiba Parana em 2000, em Mestre reconhecido Barrao como um dos capoeiristas grandes do seculo, devido a suas habilidade e contribuicao a Capoeira. Mestre Barrao e seu Grupo Axe Capoeira gravaram quatro volumes do CD da musica de Capoeira e de uma outra, junto com Mestre Burgues que continua a ser tremenda popular durante todo Brasil. Liberaram tambem Axe Capoeira 2000, um video dos 2000 encontros internacionais assim como o video do desempenho de Axe Capoeira - Brasil 2001. Mestre Barrao tem agora escolas em Canada, em Brasil, os estados unidos, em Peru, em Russia, em Bermuda, em Barbados, na republica dominican, e no Poland"Link.:http://www.4shared.com/file/149826895/ce0f6fd5/axe_capoeira_vol_1.html
no exterior, o GRUPO CORDAO DE OURO tem papel de destaque entre todos os grupos de capoeira, nao so pelo que representa o Mestre Suassuna para o esporte e para a cultura, mas tambem pelo esforco empreendido por ele e seus adeptos. A fim de manter a capoeira num nivel altamente tecnico, interagindo velocidade, agilidade, elasticidade, criatividade, musica e malicia, sem esquecer suas raizes."fonte:http://www.grupocordaodeouro.com.br/ Links.:Capoeirando 2004http://www.4shared.com/file/163578107/8ce63d91/Capoeirando_2004.html Capoeirando 2006http://www.4shared.com/file/163578259/146f5a8a/Capoeirando_Ilhus_2006.html Tem Que Ter Muito Fe Muito Axehttp://www.4shared.com/file/163578206/f9a7b35e/Tem_que_ter_muita_fe_muito_axe.html
gordura acumulada napele abaixo do umbigo e eliminada. Deve ser levado em contao planejamento familiar antes de entrar em processo cirurgico. Engravidar apos aabdominoplastia os resultados da cirurgia pode se perder!Esse procedimento e indicado principalmente para pessoas magras, com um acumulode flacidez, que geralmente veio depois de uma gravidez, ou de grandesemagrecimentos.Sessoes de drenagem linfatica sao essenciais para garantir o bom resultado daabdominoplastia, pois facilita o retorno da sensibilidade e aumenta avelocidade da cicatrizacao.Ja a lipoaspiracao e uma cirurgia na qual se aspira gordura localizada. Osresultados aparecem no contorno corporal, pois a mudanca da silhueta e muitomaior do que a da balanca. O processo cirurgico esimples, depois de anestesiado o sao feitas pequenas incisoes de tubos quesugam o acumulo de gordura.E indicado para pessoas com um acumulo de gordura localizada, mas que nao estaomuito acima do peso.o.
mamoplastia de aumento, e feitaquando se deseja aumentar o tamanho da mama, pois esta e muito pequena e causaautoestima baixa ou apos amamentar e a mama perde muito volume.Nestes casos, ecolocada uma protese de silicone que faz aumentar o volume e, o tamanho daprotese varia com o corpo da pessoa e com o desejo da mulher, podendo sercolocada por cima do musculo do peito ou por baixo deste.Normalmente, aprotese de silicone pode ser colocada fazendo um corte na base da mama, atravesda axila ou pela areola, ficando a cicatriz no local onde foi feito o corte. .2. Mamoplastia redutoraA cirurgiaplastica para diminuir o tamanho da mama e feita quando a mulher desejadiminuir seu tamanho, devido a tamanho muito grande em relacao ao corpo, quandotem dor de costas constante ou apresenta baixa autoestima.Nesta cirurgia,e removido o excesso de gordura e pele, atingindo-se um tamanho de mamaproporcional ao corpo. Veja quando e recomendado realizar a MAMOPLASTIAREDUTORA.3. Mastopexia - Cirurgia plastica para levantar os seiosA cirurgiafeita para levantar os seios e conhecida por lifting da mama ou mastopexia e, erealizada para dar forma a mama, principalmente quando esta esta caida eflacida, que ocorre normalmente a partir dos 50 anos, apos amamentacao oudevido a oscilacoes de peso.Nesta cirurgia,o cirurgiao levanta a mama, removendo o excesso de pele e comprimindo o tecido,sendo comum realizar esta cirurgia em simultaneo com mamoplastia de aumento oureducao, de acordo com os casos. Saiba porque fazer uma mastopexia podetrazer excelentes resultados.4. Cirurgia plastica para reconstrucao dos seiosA cirurgia parareconstrucao da mama e realizada para alterar a forma, o tamanho e a aparenciada mama, principalmente apos remocao de parte da mama devido a situacoes decancer.No entanto,tambem pode ser feita apenas reconstrucao do mamilo ou da areola, quando esta egrande ou assimetrica e, e comum, tambem ser feita mamoplastia para tornar amama mais bonita e natural.
Dispositivo automatico de compressaopneumatica (como o Sequel) semelhante a um massageador, que comprime osmembros inferiores em intervalos regulares, simulando a musculatura emmovimentacao;2. Uso de anestesia peridural, que tem efeito anti-trombose, ao inves daanestesia geral;3. Uso de meias elasticas durante e apos a cirurgia;4. Movimentacao precoce apos a cirurgia;5. Elevacao das pernas;6. Uso de anticoagulantes em doses profilaticas (no caso de pacientes comhistorico ou grande risco de TVP).Fique tranquila, use o sequel e a meia indicada durante e mais uns 4 dias aposa plastica e nada de errado vai acontecer.
I look in the mirrorAnd what do I see?A strange looking personThat cannot be me.For I am much youngerAnd not nearly so fatAs that face in the mirrorI am looking at.Oh, where are the mirrorsThat I used to knowLike the ones which wereMade thirty years ago? Now all things have changedAnd I'm sure you'll agreeMirrors are not as goodAs they used to be.So never be concerned,If wrinkles appearFor one thing I've learnedWhich is very clear,Should your complexionBe less than perfection,It is really the mirrorThat needs correction!!Edmund Burke (1729-1797), filosofo irlandesAcho esse poema de uma belezura sem fim. Muito util para todos os momentos em que nao nos reconhecemos muito bem no querido amigo espelho...Vou fazer uma traducao livre:EspelhoOlho no espelho e o que vejo ali?Uma pessoa estranha, nao me reconheci.Pois sou bem mais jovem e nao tao gordinhaquanto o rosto que me olha, cara de fuinha!Ah, me diz onde foram parar os espelhos em que eu costumava me olhar?Como os que eram feitos antigamente..Agora esta tudo mudado, tenho certeza de que vai concordar:Ja nao se fazem espelhos bons no presente.Entao nao se preocupe se as rugas apareceremPois uma coisa esta clara e aprendi: Se sua aparencia for menos que a perfeicao,E o espelho que esta precisando de correcao!! Quando eu era adolescente e nao sabia nada da vida, mas achava que sabia tudo, pensava que todo mundo da minha geracao cresceria para ser quem fosse, que a minha geracao mostraria a que veio. Que, quando estivessemos no poder, nao haveria mais corrupcao, nem hipocrisia, nem agrotoxico!!!! Que nossas prioridades seriam o ser humano, a qualidade de vida e nao os jogos de poder e odinheiro. No nosso mundo adulto nao haveria tanta injustica, nem os sem-terra, nem os sem-teto, nem muito menos indio desprotegido...Pode debochar, eu era uma inocente... o acido de Woodstock veio parar na minha veia, e eu virei hippie, paz e amor, pra nunca mais ser diferente... sou da geracao flower power, (gente que nasceu entre 60 e 70), pra quem nao conhece, o povo da resistencia pacifica, que ouve rock, faz a curva e nao tem medo da morte, que canta pela liberdade, pela independencia, e que nao pode causar mal nenhum, a nao ser a si mesmo. Um povo amigo, com espirito tribal, que enxerga os velhos e as criancas como responsabilidade coletiva. Uma geracao que veio para revolucionar.Dai a minha indignacao com as prioridades dos atuais governantes do meu estado e da minha cidade - nao votei neles, mas ainda assim, sao dessa geracao e portanto, deveriam ser desprovidos de tamanha hipocrisia e ganancia. Mas nao... Estao ficando, de fato ja ficaram, muito ricos com os cargos que ocupam, mas se esqueceram do proposito e do real significado de estarem onde estao. Sao um desperdicio.Cabral e Paes sao uns vendidos, uns covardes. Estao perdendo a chance de realizar um trabalho fantastico, tudo em prol do seu enriquecimento pessoal e dos interesseses sordidos de empresarios como Cavendish e Eike... Conseguiram endividar um estado rico, acabar com o bondinho de Sta Tereza, venderam o maracana, estao deixando subir
construcaoes em areas de preservacao ambiental, despejam esgoto sem tratamento nas praias... e a lista segue... Quer saber? asssuntinho da semana: voces sao mesmo uns merdas! Voces sao tudo que o deveria morrer e nao morreu. Voces trairam a sua geracao. Mas esquecem que voces mesmos e seus filhos tambem vivem aqui e de que o lixo vai ser cuspido de volta em cima de voces. Segredos sao revelados, helicopteros caem... e isso, nao ha fortuna pessoal que emende. Os amigos do Renato Russo e Cassia Eller sabem do que eu estou falando.
Nunca visito meus mortos no cemiterio, porque acho simplesmente que eles nao estao la. Converso com eles em casa mesmo, as vezes andando na rua, vao no meu pensamento e no meu coracao, afinal, e la que de fato estao. Mas quando a minha irma morreu, achei por bem plantarmos uma arvore pra ela no jardim da casa do meu pai, assim ela ficaria simbolizada como referencia viva, ate para que as filhas a pudessem visitar... Dei a ideia e meu pai achou bom, assim compramos um jasmim, cisma da minha cabeca - ja imaginei o perfume sendo levado pela brisa da noite...Sem nenhuma pompa mas com toda a circunstancia, o jasminzinho foi plantado no dia do aniversario dela. Nos reunimos com essa finalidade, entre lagrimas, muitos risos e ate um tombo! Meu pai e as meninas fizeram o plantio e a rega. Porem a vida - assim como a morte e a propria Janaina - e de personalidade forte e tem la seus caprichos: muito para o meu espanto, o jasmim morreu...Mas aconteceu que tempos depois, meu pai recebeu, nao sabe nem dizer de onde, uma muda de mamoeiro que foi plantada sem intencao de qualquer simbolismo, a poucos metros de onde havia sido plantado o jasmim: vicejou! O pezinho virou arvore, deu flor, e, esse ano, comecou a dar muitos frutos lindos e deliciosos. Mamao bahia, Janaina Mamede. Veja voce, minha irma, mae zelosa, nao quis ser flor perfumosa, e sim alimento, fruta apetitosa. Cafe da manha, fartura e gosto. E uma baita saudade.botanical illustration 18th century sumi daqui mas nao de mim,as vezes, comeco,as vezes, fim. Hoje me aconteceu uma coisa muito bizarra: estava na fila da agencia dos correios, onde vou quase que diariarimente, quando entrou sujeito marombado vestindo uma camiseta Exercito de Jesus, distribuindo panfletos para os demais. Muito educadamente, recusei o papel agradecendo - da mesma forma como agradeco e nao costumo pegar filipetas de festa ou propaganda de quem compra ouro. Mas o cara tomou como ofensa a minha recusa, surtou, comecou a rogar pragas biblicas em voz alta em pleno correio e, ao ver que eu nao ia reagir, pois imediatamente acionei o modulo cara de paisagem, ficou ainda mais revoltado. Nao satisfeito com as pragas proferidas, o cara sentou numa cadeira atras da minha e comecou a entoar, em voz bem alta, hinos ao Senhor. Nessa altura, minha adrenalina ja tinha ido a milhao, eu respirava fundo e lentamente, tentando contar pro meu corpo que estava tudo bem, mas o coracao continuava disparado.. Respirando, esperei minha vez, fiz a postagem e sai da agencia ainda com medo de que ele me abordasse na rua ou coisa assim...Mesmo sendo eu uma pessoa espiritualizada e, acredito, protegida, conto aqui essa experiencia que me causou um certo trauma, dei ate uma choradinha depois... Um assalto? Sim, um roubo energetico desestabilizador. "So se voce deixar" pondera minha consciencia, mas no corpo e na energia, ja aconteceu e nao passa impune. Agora vou ter que ficar bem quietinha, rezar, tomar banho, tomar rescue, encontrar caminhos para reparar o