Atraves de pesquisas feitas com um olhar no cotidiano daspessoas, em seu modo de vida e em sua alimentacao, realizei uma coleta deinformacoes em artigos cientificos, teorias, revistas, reportagens e na sabedoriapopular onde mostro de que forma podemos comprovar a capacidade dos elementosnaturais como beneficos para nossa saude, e percebi que elementos intimamenteligados a nossa rotina diaria como banhos, chas e atitudes quanto a alimentacaoinfluenciam quimicamente nosso corpo humano. O que voce faz no dia a dia e quepode comprometer ou modificar a atividade de forma sistemica em seu corpo e emsua mente, afinal O cerebro e a medula espinhal sao responsaveis pela conducaoda informacao envio-resposta pelo corpo, nao obstando neuronios, celulas,arterias e veias bem como os ossos e cartilagens, musculos e pele, assim a suaalimentacao, ingestao de liquidos e a forma como voce cuida do seu organismoprovocam alteracoes alem e claro das ja ocorridas naturalmente devidos as acoesdo tempo, dos hormonios e do clima. Nao vamos relatar nem exemplificar alteracoes do humor, nemestresse fisico ou mental, isto tornaria o assunto muito complexo para o momento.Andar descalco, Ir a praia, realizar atividades fisicas eingerir vitaminas e minerais podem modificar seu modo de vida. Andar descalcopode ser perigoso em face a contaminacao com vermes e bacterias, mas pode serbenefico se observarmos outros aspectos e fatores relacionados ao Pe no Chao.A ingestao de determinados liquidos ou alimentos tambem contribuem paramodificar voce. Ha presenca de diversos elementos quimicos no corpo dosseres humanos. Eles sao essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo.A ausencia ou deficiencia destes elementos podem gerar um funcionamentoinadequado do organismo, gerar doencas ou ate mesmo levar o individuo a morte.Muitos destes elementos quimicos sao obtidos atraves dos alimentos e da aguaque bebemos, pois as vitaminas sao substancias organicas que o nosso organismonao consegue produzir. Tambem um banho de Sol fornece vitaminas e beneficios para ocorpo. Aluz solar e a precursora da criacao de vitamina D3 em nossos corpos. Osraios UVB da luz do sol interagem com o colesterol em nossa pele queinicia um processo para producao da vitamina D a partir de nossos rins efigado. Isto nao ocorre sem a luz solar. Durante longos periodos sem sol, muitosficam deprimidos. E o chamado transtorno afetivo sazonal (TAS). Alem de sesentirem tristes, as pessoas experimentam baixa energia. Alem e claro de auxiliar com o metabolismo, o banho de sol eessencial para ficarmos mais alertas durante a noite.Nao vamos esquecer que eletricidade e magnetismo estaopresentes em nosso corpo humano.Ha pessoas que andam descalcas, e Ja se acredita que aterapia, chamada de aterramento, e capaz de prevenir e ate mesmo auxiliar nacura de males. O contato com a terra pode ser usado para melhorar qualidade devida ou para auxiliar um tratamento medico. A explicacao estaria na carga eletrica natural da Terra.Pisando descalcos sobre o solo ficamos em contato imediato com a energianatural do planeta. A troca reequilibraria entre o organismo e a Terra, atuariana prevencao e correcao de problemas de saude. Pesquisas recentes sugerem que aenergia eletrica da Terra pode estabilizar o sistema eletrico do nosso corpoe auxiliar a protege-lo. Uma relacao de recarga, repondo moleculas