Nao adianta fugir. Em algum momento da vida, geralmente quandotudo esta as mil maravilhas, voce vai se deparar com esse peculiar estado deespirito. Uns chamam de dor de cotovelo; outros de fundo do poco... eu chamo defossa. De qualquer forma, pouco importa a nomenclatura; a sensacao de estar namerda sera sempre a mesma.Os motivos tambem sao os mais variados: ela te traiu com opersonal trainer, ele percebeu que nao gosta mais de voce, a relacao esfriou,voce se apaixonou por outra pessoa ou, simplesmente, voces se gostam muito, masos momentos (e locais) de vida sao incompativeis. Sao milhares de causaspossiveis que, invariavelmente, resultarao em apenas uma: nao deu certo. Epronto.E fim... Fim? Como assim, gente? Como se lida com a falta de algo(e de alguem), que antes nos fazia tao bem, nos preenchia por inteiro e, agora,simplesmente nao esta mais disponivel? Pelo menos, nao para nos, nao da formacomo queremos...Estou passando exatamente por isso hoje. Agora. Sim, estou nafossa. E, sinceramente, tenho aprendido muito com ela.Aprendi, por exemplo, que o primeiro passo e aceita-la. Para queignorar o meu estado de espirito? Tenho recebido muitos conselhos dos meusamigos. E comum ouvir das pessoas que voce tem mais e que fingir que esta tudobem, sair linda e loira para a night e bombardear as redes sociais comregistros fotograficos que demonstram a sua pseudo-felicidade, com aquele ar de"Estou otima, meu bem. Ja te superei." Tempos modernos, ne? Todomundo e obrigado a ser feliz...Todavia, o que eu descobri com a minha tristeza e que - pasmem -ela e necessaria. A dor tem me proporcionado valiosos estados de auto-reflexao.Minha mente e meu espirito agradecem. Certamente, no brilho euforico daalegria, eu nunca me daria de presente esses preciosos instantes deintrospeccao. Alem disso, convenhamos: esconder de si a propria tristeza e naoser sincero consigo mesmo. E uma forma de auto-sabotagem. Outro conselho frequente e o famoso "Se afunda no trabalho,menina! Assim, voce se distrai e esquece rapidinho." O problema e que, setristeza em excesso e desequilibrio; trabalho em demasia tambem. Se a pia estatransbordando, e preciso fechar a torneira e deixar que a agua escoe pelo ralo.Abrir outra torneira em nada vai ajudar. Pelo contrario: o estrago sera aindamaior. Dessa forma, nao vou jogar toneladas de trabalho ou de qualquer outraatividade no meu caminhao lotado de melancolia. Vou e correr atras de esvaziaressa cacamba. Esvazia-la o quanto antes, agora, ontem? Nao. A tristeza tem seuproprio tempo. E importante respeita-lo.Admitira fossa, todavia, nao significa se entregar a ela. Esta foi a minha segundagrande descoberta dos ultimos dias. A tristeza e passagem; nao e destino. E,quanto mais a reconhecemos, mais rapidamente ela se esvai. A unica condicaopara isso e que nao desistamos de nos mesmos.Dessaforma, nao se obrigue a fazer o que nao quiser, mas tambem nao se prive defazer o que gosta. Nao cancele o chopp de quinta-feira com as amigas, nao deixede jantar com seus pais e nem pense em faltar a academia. Saia, dance, ria,beba, durma, reze, corra, beije... continue a viver!Repareque, hoje, doi menos que ontem. Daqui a pouquinho, ja nao vai doer mais.Perceba que, a sua volta,