Envelhecer de forma saudavel, sem duvida nenhuma, e um dos maiores desafios para os cientistas atualmente. Qual seria o segredo para envelhecer bem fisicamente e emocionalmente? No dicionario, a palavra saude tem a mesma raiz etimologica do vocabulo salvacao, entao ter saude significa salvar-se de todos os males e doencas existentes? A resposta e nao, absolutamente nao! Em nossa experiencia, podemos afirmar que para envelhecer com saude, varios aspectos devem ser considerados e correlacionados, entre eles, os aspectos fisicos, emocionais e sociais onde o proprio exercicio fisico, deve ser aplicado para melhorar, por exemplo, sua interacao social e sua rotina de atividades do dia-a-dia.Os idosos sao hoje 14,5 milhoes de pessoas, 8,6% da populacao total do Pais, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatistica (IBGE), com base no Censo 2000. Segundo o IBGE, o numero de idosos aumentou quase 50% na ultima decada, mesmo que o tema politico nao tenha sido abordado na pergunta, vale sempre o registro de que, as acoes de programas relacionados a terceira idade, ainda estao significativamente timidas para esse aumento tao significativo na faixa populacional.Bem, sobre os beneficios da fisioterapia e os exercicios aplicados a terceira idade, podemos considerar que uma das mais importantes alteracoes que ocorrem com o passar dos anos, e a diminuicao da massa muscular esqueletica, de forma gradualmente crescente e, desta forma, as atividades de sua rotina diaria ficam cada vez mais limitada por esta perda, ocorrendo uma deterioracao na sua mobilidade. Varios estudos comprovam que a intervencao do exercicio fisico, quer seja na prevencao, quer seja no tratamento para minimizar essa diminuicao da mobilidade, se torna uma importante forma de reverter este quadro, podendo o idoso recuperar suas funcoes motoras e, muitas das vezes, sua autonomia.O envelhecimento saudavel e um tema de grande interesse na sociedade, entretanto, deveriamos ampliar ainda mais o debate relacionando a geriatria com metodos preventivos aos males que acometem os idosos e suas complicacoes, como por exemplo, aumentar o debate sobre os exercicios fisicos preventivos e terapeuticos para a terceira idade, assim como, este canal nos proporciona neste momento. Obrigado.Referencias Bibliograficas:1.CLARK, Gary S. SIEBENS, Hilary C. Reabilitacao Geriatrica. In: DELISA, Joel A.; GANS, Bruce M. Tratado de Medicina de Reabilitacao: Principios e Praticas. Sao Paulo: Manole, 2002.2.KISNER, Carolyn; COLBY, Lynn Allen. Exercicios Resistidos. Exercicios Terapeuticos Fundamentos e Tecnicas. Sao Paulo: Manole, 1998.(Fonte : http://www.conteudosaude.com.br/conteudoExtra.aspx?id=9642) Inzelberg R et al Can J Neurol Sci. maio de 2005; 32 (2) :213-7Texto indicado e resumido por Fts: Wendel dias Andrade e Juliana Franzotti NCSComprometimento da funcao pulmonar e muscular respiratoria sao comuns em pacientes com doenca de Parkinson (DP). Treinamento muscular inspiratorio pode melhorar a dispneia, forca e capacidade funcional em individuos saudaveis e naqueles com doenca pulmonar obstrutiva cronica. Este estudo investigou o efeito do treinamento muscular inspiratorio especifico (SIMT) sobre as funcoes pulmonares, o desempenho da musculatura inspiratoria, dispneia e qualidade de vida, em pacientes com DP.20 pacientes com DP foram recrutados para o estudo e foram divididos em dois grupos: A = 10 pacientes que receberam SIMT e B = 10 pacientes que receberam treinamento simulado, durante 3