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Menu Phelps leva 11o ouro e e o maior vencedor olimpico da historiareuters - Qua, 13 Ago - 02h28Por Simon EvansPEQUIM (Reuters) - Michael Phelps tornou-se o primeiro atleta olimpico a conquistar 11 medalhas de ouro na carreira ao vencer, com novo recorde mundial, os 200 metros borboleta e o revezamento 4x200 metros livre, no Cubo D'Agua, em Pequim.Com a vitoria no revezamento, a quinta seguida nos Jogos de Pequim e a segunda na quarta-feira, Phelps tem agora dois ouros a mais que seus compatriotas Carl Lewis e Mark Spitz, que o corredor finlandes Paavo Nurmi e que a ginasta sovietica Larysa Latynina.Phelps marcou 1min52s03 nos 200m borboleta. O hungaro Laszlo Cseh ficou com a prata e o japones Takeshi Matsuda com o bronze, enquanto o americano bateu o recorde mundial que ele mesmo havia anotado em Melbourne, no ano passado, por 0s06.O nadador de Baltimore, ficou atras de Moss Burmester, da Nova Zelandia, na marca dos 50 metros, mas assumiu o controle a partir da metade da prova para manter vivo seu sonho de superar o recorde de Mark Spitz que ganhou sete ouros em uma unica Olimpiada. Em Atenas-2004, Phelps conquistou seis ouros.Pouco depois, ele fez parte da equipe de revezamento 4x200m livre que arrasou o recorde mundial ao registrar 6min58s56 -- o anterior era de 7min03s24, deixando a Russia e a Australia bem para tras disputando as medalhas de prata e bronze.Na primeira prova, Phelps disse que estava incomodado com um problema com seus oculos e estava tipicamente desinteressado com o resultado."Meus oculos se encheram de agua o tempo todo e eu tive dificuldade para ver as bordas", disse ele aos reporteres. "Eu queria o recorde mundial, eu queria 1min51 ou melhor mas, dentro das circunstancias, nao e um resultado ruim."Cseh, 22 anos, tambem ficou em segundo na vitoria de Phelps nos 400m individual no domingo, mas estava satisfeito com o resultado."Estou muito feliz, foi uma prova incrivel. Estou muito feliz com isso, Eu gostaria de ter vencido, estava de olho nele", disse o hungaro.Na mesma prova, o brasileiro Kaio Marcio terminou em setimo lugar, com o tempo de 1min54s71. MenuMenuMenuMenuMenuMenuMenuMenuMenuMenuMenuMenu Publicada em 29/10/2009, LANCEPRESS!Programa especial manteria melhorias apos a OlimpiadaTarso Genro lembrou do exemplo dos Jogos Pan-AmericanosTarso Genro lembrou do exemplo dos Jogos Pan-Americanos (Credito: Agencia Brasil)O ministro Tarso Genro revelou nesta quinta-feira que o governo estuda a possibilidade de lancar um Programa Nacional de Seguranca Publica com Cidadania (Pronasci) especial para os Jogos Olimpicos de Rio de Janeiro, em 2016. A medida tem como objetivo melhorar a seguranca publica da cidade e garantir que as mesmas serao mantidas apos o evento.- Quando o presidente diz que os recursos sao ilimitados, ele quer dizer que serao os necessarios. Nos nao vamos tracar um limite agora. Vamos chegar as Olimpiadas com a qualidade da seguranca publica muito melhor e nao vai cair depois - disse o ministro.Tarso Genro nao revelou o volume dos recursos que seriam destinados ao programa, mas assegurou haveria uma fiscalizacao por parte dos tres niveis do governo. O ministro ainda ressaltou a importancia de ser
elaborado um projeto que contribua para o futuro da cidade.- O esforco das tres esferas de governo deu tranquilidade para a realizacao dos Jogos Pan-Americanos, mas depois o ritmo da criminalidade permaneceu praticamente o mesmo. A questao e como desenvolver um projeto ate as Olimpiadas que se torne um legado - completou.
ALESSANDRA SARAIVA - Agencia EstadoRIO - A escolha do Rio de Janeiro como sede da Olimpiada de 2016 exigira uma "mudanca completa no sistema de seguranca publica do Rio de Janeiro" na avaliacao do ministro da Justica, Tarso Genro. Em evento hoje na Fundacao Getulio Vargas (FGV), Genro comentou que a preparacao da capital fluminense como sede dos Jogos Olimpicos sera um trabalho unico. "Nao e uma preparacao comum (...); nao se trata de so preparar o Rio para uma Olimpiada. Isso nao e dificil de fazer", disse, observando que a seguranca da cidade poderia ser reforcada de forma rapida, com tropas nas ruas e patrulhas da Forca Nacional, para assim criar um ambiente mais seguro. "O que nos queremos nestes seis anos e mudar a qualidade da seguranca publica no Rio de Janeiro para que, depois das Olimpiadas isso fique como um legado permanente e estavel", frisou.Equipamentos:No evento, o ministro fez questao de reiterar que a sua pasta esta investigando o abandono de equipamentos de seguranca doados pelo Ministerio da Justica em um galpao da Superintendencia da Policia Rodoviaria Federal (PRF), em Iraja, zona norte do Rio. "Antes de minha chegada ao ministerio 150 equipamentos dessa natureza foram sendo distribuidos progressivamente para estruturas de Estado que necessitam deste equipamento. A informacao que tenho e que 50 ainda nao foram entregues. Eles foram doados, e ja deveriam ter sido entregues", disse, acrescentando que o ministerio investiga se os equipamentos, por mau armazenamento, ja estariam deteriorados."Tenho que receber informacoes mais precisas (sobre a deterioracao dos equipamentos). Mas se efetivamente alguem nao cuidou desse equipamento como nao devia, isso (o equipamento) e um bem publico, e a pessoa ou grupo de pessoas que nao cuidou desse bem publico vai ser responsabilizada", assegurou. Os equipamentos estariam destinados para uso de departamentos do Ministerio da Justica, da Policia Federal e da propria Policia Rodoviaria Federal. Olimpiadas de Beijin VoltarPreparativos para receber a noticia de o Rio Sediar as Olimpiadas de 2016. Em Copacabana o marco inicial das Olimpiadas de 2016 no Brasil. Uso o Airdroid, com conexao wi-fi. Facilimo: baixo o apps na area de trabalho e arrasto e colo no cartao SD externo. Baixe o Airdroid no smartphone e siga as instrucoes. Facilimo! Para liberart espaco: root + o aplicativo Link2Sd. Remova todos os aps para o cartao sd e link todos no sd. Nas configuracoes do link2Sd marque as opcoes para remover todos os aps a serem instalados para o cartao sd. Marque tambem para linkar automaticamente. Estorinha: herdei um samsung velhinho, com pouca memoria interna. Foi o suficiente para me apaixonar e solucionar o problema. Tenho um Samsung Galaxy GT-S5830C, 2.3.6, com miseros 220MG de memoria interna. Com intuito do cartao SD passar a ocupar e aumentar a memoria interna, andei pesquisando na internet, e encontrei tutoriais, onde dizia que deveria deslocar o arquivo vold.stab da pasta fsdcard para a pasta .etc. So que deletei sem querer o arquivo. A partir dai meu celular nao reconhece mais o cartao SD. Teria alguma solucao? Se tiver o passo a passo seria interessante, pois sou
inexperiente com android.Resolvido:Pessoal, obrigado pela ajuda, mas, consegui resolver o problema instalando uma nova rom. Este video no you tube me ajudou muito, depois de muitas pesquisas. Grato.{ROM XXLA2} Galaxy Ace GT-S5830C, GT-S5830i GT-S5830M & GT S5839i - YouTubehttp://youtu.be/D4i20xk563Ehttp://youtu.be/wxrqc6h69Qs
VOLTA E DENTRO DA ASSOCIACAO DE MORADORES ONDE CABE 15 CARROS ESTACIONADOS E OLHE LA.BOM, FOI NESSA MINI ASSOCIACAO DE MORADORES QUE NOSSO FUTURO-QUEM-SABE-NUNCA-PREFEITO, DESEJOU FAZER UM COMICIO, BEM NA HORA DA ESCOLA A TARDE E AINDA BLOQUEOU A NOSSA PASSAGEM PARA A ASSOCIACAO, FORA A MULTIDAO DE CARROS PARADOS NA RUA ESTREITA E AS PESSOAS ANDANDO NO MEIO DA RUA CAMINHANDO PARA VER O IDIOTA QUE APROTOU TUDO ISSO, SEM FALAR DAS MAES E PAIS DE BICICLETAS DENTRO DESSA MUVUCA TENTADO DESVIAR DO QUE ERA POSSIVEL PARA CHEGAR INTEIROS COM SUAS CRIANCAS A TIRA COLO CHEGAREM INTEIROS NA ESCOLA. E ESSE SUJEITO AINDA TEM CORAGEM DE PERSITIR EM PEDIR RESPEITO NO SEU SLOGAN DE CAMPANHA?QUEM QUER RESPEITO, SR. DIETER, SOMOS NOS ELEITORES, ISSO SIM, NAO ADIANTA O SR. ANDAR NA PRACA TODO SEM GRACA, NAO COMPRIMENTAR NINGUEM AINDA CHEIO DE SEGURANCAS PARA GARANTIR QUE NINGUEM CHEGARA PERTO POIS FICA RIDICULO, OU VISITAR EMPRESAS E TER QUE VERIFICAR 3X O CARRO PARA TER CERTEZA QUE TRANCOU O ALARME DIREITO E DESMONSTRAR QUE A SUA INSEGURANCA JA VIROU TOC.QUEM QUER UM PREFEITO INSEGURO, COM TOC, QUE DETESTA O POVO, POR ISSO QUE VIVE COM SEGURANCAS E NEM COMPRIMENTA MAIS OS AMIGOS POIS SE ACHA SUPERIOR.T O DE OLHO SR. DIETER. O CANDIDATO SEM RESPEITO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!BEIJOKAS MI
QUE A FORCA DO MEDO QUE TENHO NAO ME IMPECA DE VER O QUE ANSEIO.QUE A MORTE DE TUDO EM QUE ACREDITO NAO ME TAPE OS OUVIDOS E A BOCA.PORQUE METADE DE MIM E O QUE EU GRITO, A OUTRA METADE E SILENCIO.QUE A MUSICA QUE EU OUCO AO LONGE SEJA LINDA AINDA QUE TRISTEZAQUE A MULHER QUE EU AMO SEJA SEMPRE AMADA MESMO QUE DISTANTEPORQUE METADE DE MIM E PARTIDA, A OUTRA METADE E SAUDADE.QUE AS PALAVRAS QUE FALO NAO SEJAM OUVIDAS COMO PRECE NEM REPETIDAS COM FEVOR APENAS RESPEITADASCOMO A UNICA COISA QUE RESTA A UM HOMEM INUNDADO DE SENTIMENTOSPORQUE METADE DE MIM E O QUE EU OUCO, A OUTRA METADE E O QUE EU CALO.QUE A MINHA VONTADE DE IR EMBORA SE TRANSFORME NA CALMA E PAZ QUE MERECOQUE A TENSAO QUE ME CORROI POR DENTRO SEJA UM DIA RECOMPENSADAPORQUE METADE DE MIM E O QUE EU PENSO, A OUTRA METADE UM VULCAO.QUE O MEDO DA SOLIDAO SE AFASTEE O CONVIVIO COMIGO MESMO SE TORNE AO MENOS SUPORTAVELQUE O ESPELHO REFLITA MEU ROSTO NUM DOCE SORRISO QUE LEMBRO TER DADO NA IFANCIAPORQUE METADE DE MIM E A LEMBRANCA DO QUE FUI, A OUTRA METADE NAO SEI.QUE SEJA PRECISO MAIS DO QUE UMA SIMPLES ALEGRIA PRA ME FAZER AQUIETAR O ESPIRITOE O SILENCIO ME FALE CADA VEZ MAISPORQUE METADE DE MIM E ABRIGO, A OUTRA METADE E CANSACO.QUE A ARTE ME APONTE UMA RESPOSTA MESMO QUE ELA MESMA NAO SAIBAE QUE NINGUEM A TENTE COMPLICAR, POIS E PRECISO SIMPLICIDADE PRA FAZE-LA FLORECERPORUE METADE DE MIM E PLATEIA E A OUTRA METADE E CANCAO.QUE MINHA LOUCURA SEJA PERDOADA, PORQUE METADE DE MIM E AMORE A OUTRA METADE TAMBEM!!!!!!!!!BOM A MINHA FRASE FAVORITA E:"QUE MINHA LOUCURA SEJA PERDOADA, PORQUE METADE DE MIM E AMORE A OUTRA METADE TAMBEM!!!!!!!!!"E AI ME CONTA QUAL E A SUA VAI, NAO CUSTA NADA KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKBEIJOKAS MI Sei que ando em falta com meu bloguinho, mas o teclado do meu notebook estragou e s[o consegui arrumar agora, juro que essa semana coloco tudo em dia, pois nao parei. E tbem comofoi meu feriadao. Mas eu estou em silencio e luz.Beijokas Mi ESSA E A FRENTE!OLHA QUE BUNITINHO MEU FANTASMINHA!E O CONVITE:NAO FALEI QUE EU INVENTE PARA MINHA CABECA!O TEXTO EU ESCREVI ASSIM:PREPARE-SE PARA MUITASGOSTOSURAS E TRAVESSURASNA FESTA DE 08 ANOS DOVICTOR AIRES!VENHA COM SUA FANTASIA!!!SORRIA AO ENTRAR....E REZE PARA SAIR...HUA!HUA!HUA!E AI GOSTARAO!BEIJOKASMI SABE COISA DE MAE LOUCA!SIM,EU SOU UMA DESSA!PRO NIVER DO MEU FILHOTE DE 8 ANOS,INVENTEI DEFAZER UMA FESTA A FANTASIA E DECICI FAZER PRATICAMENTE TUDO SOZINHA, DESDE OCONVITE, ATE AS LEMBRANCAS.DE LEMBRANCA INVENTEI UM PENALDE TECIDO, MAIS IMAGINA COSTURAR 50 PENAIS, TO FICANDO LOUCA,KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKOLHA QUE BUNITINHO FECHADO!DOCONVITE AINDA NAO TIREI FOTO, POIS EU TO MEIO SOBRECARREGADA,MAS AMANHA EU POSTP.BEIJOKAS MI Foi um saco, desculpas as palavras, mas foi memos.Saimos de Jaragua e pegamos um engarrafamento,mal chegando na estrada que leva a praia. Ficamos mais de 1:00 hs ou parados ou andando a 5km/h, ninguem merece.Ja chegamos estressados, marido entao, estava aponto de explodir, ele so falava: "eu sai de Sao Paulo por causa disso". E chegou
mega, hiper, super estressado.Fomos para pousada e pegamos um quarto minusculo, tentamos mudar, mais, nao tinha vaga, mais estresse.Saimos para passaear, masqundo vc nao esta legal, nada fica bem.No sabado fomos almocar o churrasco da igreja, pedimos mal- passado e nos derao um mega queimado e sem sal, mais estresse.Fomos dar uma volta de escuna, pensamos que era rapido e nos demos mal, de novo, 2 horas de passeio e voltamos morrendo de frio e fome.Centro Historico visto da Escuna Museu do Mar MaridoEuNos esquentandoIlha a venda Mais ilhaEu morrendo de frio no fim do passeio,rsrsrsrSaimos da escuna morrendo de frio e de fome, buscamos uma lanchonete para comer um lanche ja que o almoco tava intragavel.Na volta para a pousada passamos por um casarao de esquina perto de nossa pousada que esta a venda e e lindo mais o que mais me chamou a atencao foi a campanhia, era uma mao que batia na porta muito lindo e super antingo.Frente da pousada, dessa vez ate o servicode la deixou a desejar.A noite saimos para jantar e decidi ir por um caminho diferente, e qual a supresa que tivemos: descobrimos uma gruta de fonte de agua portuguesa.Vielas da cidade historica.E olha que interessante, as letras do mercadomunipal sao em formato de peixes e ainda descobri umaofina de artes.A placa do atelier, pena que estava fechado.Olha os peixinhos. Repara bem.Pena que na volta pegamos 3:00hs de engarrafamento, marido dirigiu os primeiros 30 minutos, se revoltou e comecou a ler enquanto eu assumi o volante, coisas que so o amor explica.Mesmo sendo estressante, valeu a pena por estar com meu amor.Beijokas Mi
Ola, tudo bem?Eu estou quase pronta para outra,rsrsrsrsr (mentira), mas ja estou quase 100 %, nesse periodo, descobri meus verdadeiros amigos, que se preocuparam, ligaram, se informaram do meu estado, obrigado a todos.Falei que tinha ganho presente do meu marido, as fotos nao ficaram muito boas mas da para ver.Ganhei um XBOX 360 e estou viciada ( eu, marido e filho ) jogamos o fnal de semana inteiro, e a noite, quando estamos todos em casa.Meus jogosMeu preferidoVai dizer que vc tbem nao iria viciarMinha tv do quarto nao andava muito bem das pernas, ja tinha ido para o conserto 3 vezes e tava funcionando mal, ate que no sabado de manha, na hora que marido assistia a um filme ela morreu. Fiquei triste, pois foram meus pais que tinham me dado ela de presente ao uns anos atras e tivemos que compra outra e marido escolheu a que eu queria, quartinho ficou mais chique, rsrsrsrsr.Fomos no Fort ( um mercado que tem aqui) e estavam demonstrando produtos do MR. MUSCULO, e eu e o filhote fomos ver e ganhamos amostras gratis, eu adoro amostra gratis e vc tbem gosta?Beijokas Mi Movimentacao na regiao do estadio durante um BA-VI. Foto: Ivan Baldivieso/AgecomQuando a Fonte Nova teve parte do seu anel superior rompido e o estadio, que era a segunda casa do torcedor baiano, foi interditado, Salvador nao tinha outra arena esportiva para oferecer aos times. Em janeiro de 2008, o Estadio Governador Roberto Santos (popularmente conhecido como Pituacu) comecou a passar por reformas e, em 2009, foi reinaugurado, tornando-se o novo centro esportivo da capital baiana. Diferente da Fonte Nova, que se localizava no centro da cidade, perto do Dique do Tororo, o Pituacu fica na Avenida Paralela, uma area de Salvador que costuma abrigar longos engarrafamentos, alem de ser longe do centro. Alguns torcedores e moradores da Paralela, entao, tiveram que mudar sua rotina nos dias dos jogos. E o caso de Carlos Eduardo Oliveira, 23, que mora no condominio "Vivendas do Futuro", proximo ao estadio, e diz ter seus privilegios. "Vou andando para 'Pituaco'. Agora, praticamente, nao perco mais um jogo. E raro eu perder". Veja um comentario de Carlos Eduardo:Tricolor fanatico, Eduardo conta que e bom morar perto da arena onde joga seu time. O fato de nao pegar engarrafamento lhe agrada muito. "Quando o Bahia jogava na Fonte Nova era longe para mim. Pensava duas vezes antes de ir, pois tinha que pegar onibus e perdia tempo com a viagem. Com a reinauguracao de Pituacu, nao preciso mais pensar em engarrafamento e ainda aproveito para fazer uma atividade fisica". Mas nem todos gostam de morar perto de um estadio de futebol. Nadja Silva vive em Alphaville ha 2 anos e pelo fato de nao ser uma adepta do futebol, repudia o barulho e a grande concentracao de carros que os torcedores provocam nos dias de jogos"E ruim porque em um dia de sabado ou domingo eu tenho de ficar pensando qual o melhor horario para sair de casa, pois dependo do jogo. Mas e ate engracado porque eu
fico sabendo as datas e horarios de todos os jogos e ate com quem o Bahia vai jogar", brincaMauro no estadio do Real MadridFoto: Arquivo pessoalNadja nao torce por nenhum time, mas admite ter ficado com um pouco de raiva do Esporte Clube Bahia por conta dos torcedores. "E, sei que o clube nao tem nada a ver com isso, mas fico pirada quando estou presa no engarrafamento e acabo por xingar o Bahia todo".Mauro Rocha, tambem morador de Alphaville, vascaino e admirador do futebol, comemora a oportunidade de ter acesso, com mais facilidade, aos jogos em que alguns times e craque de que ele gosta estao em acao."Eu sou louco por futebol, entao sempre que o Bahia joga, nao so contra o Vasco, mas contra o Sao Paulo, Corinthians, Internacional etc. eu vou. E uma chance de ver os maiores times do Brasil em acao. E, tambem, de ver o Bahia, que e um grande clube e tem uma torcida fantastica", afirmaPituacu e um dos estadios baianos candidatos a centro oficial de treinamento durante a Copa do Mundo FIFA de 2014, uma vez que a Arena Fonte Nova recebera os jogos.
O jornalista Andre Curvello assumiu, no inicio de 2011, o cargo de gestor de marketing do Vitoria e vem tentando, desde entao, fortalecer a marca do clube. O cargo antes era ocupado por Ricardo Azevedo, que deixou o time para trabalhar como gestor da Arena Castelao, em Fortaleza (CE), visando a Copa do Mundo 2014.Curvello foi, por dois anos e meio, o secretario municipal de Comunicacao de Salvador, entregando o cargo em 2010. Alem de atuar em outros cargos, coordenando diversas campanhas eleitorais, ja trabalhou como reporter, editor e produtor em radio, jornal e televisao.Na entrevista, Curvello comenta as maiores dificuldades encontradas, ate entao, desde que iniciou as atividades no Vitoria, alem de falar um pouco sobre a fase atual do clube e de projetos para 2012. Conta tambem que, apesar de nao ser uma tarefa facil, vem tentando conquistar, cada vez mais, a torcida, enfatizando programas como o Sou Mais Vitoria.Confira o video abaixo: Producao multimidia: Paula Medina e Rafael RequiaoCentroavante junior do Corinthians. Foto: Arquivo pessoalSer jogador de futebol faz parte do sonho de muitos meninos brasileiros. Matheus Albuquerque, 18 anos, e um deles. Nascido em Salvador, hoje morando em Sao Paulo e jogando pela divisao de base do Corinthians, ele teve uma trajetoria dificil, mas superou os desafios com muita garra e forca de vontade.Claudio Albuquerque, pai de Matheus, relatou que sempre gostou de futebol, mas queria matricular o filho no Karate pelo fato de o menino gostar de filmes de luta. Ele so tinha 6 anos e nao podia fazer a arte marcial. Entao Claudio resolveu colocar Matheus na escolinha de futebol do colegio em que o garoto estudava, o Antonio Vieira. Matheus logo chamou a atencao do tecnico Luiz Encarnacao, que desse dia em diante passou a insistir com o pai para que o menino fizesse um teste no Real Salvador, onde trabalhava. O jovem em Milao durante a passagem pelo MilanClaudio a principio hesitou, pois pensava que era apenas um entusiasmo temporario de Encarnacao. Achou que o futebol nao iria trazer frutos para o filho.Quando Matheus ja completava 10 anos, o pai finalmente decidiu levar o filho para fazer o tal teste no clube. O garoto se destacou do restante dos colegas e logo foi contratado. Ficou dois anos no clube e, com 11 anos de idade, passou a jogar pelo Vitoria. Aos 16 anos, seguiu para o Corinthians, onde se profissionalizou e joga ate hoje.Mas Matheus nao ficou so pelo Brasil. Durante o periodo de transicao do Vitoria para o Corinthians, foi convidado a participar de torneios no exterior em clubes como o Fiorentina, onde foi artilheiro, Milan, no qual ficou em terceiro lugar e no Esporte de Lisboa, na academia PUMA. Adquiriu mais experiencia para sua carreira.Seus pais se preocupam muito com a questao do futuro do filho em relacao aos estudos. Para eles, ter um diploma e muito importante, ja que a carreira de um jogador de futebol e incerta e dura ate os 35 anos em media. Matheus pretende fazer faculdade de Educacao Fisica e tambem estudar pelo menos duas linguas estrangeiras.Veja
Foto: arquivo pessoalA estudante de Jornalismo da Faculdade Social, Tairine Ceuta, 20 anos, sera homenageada nesta quinta-feira (15/12) , as 19h, na Casa D Italia, pela Liga de Futebol Municipal de Salvador, com o premio de Melhores do Ano do Futebol Amador, na capital.Reporter do jornal Massa! e deste blog, Tairine vai receber o premio pelo trabalho de divulgacao dos jogos do futebol de varzea, em comunidades carentes de Salvador, na coluna diaria Baba Futebol Clube.Parabens! A turma costuma jogar no esquema golzinho no bairro de ItapuaPara alguns, ser corno e motivo para se envergonhar. Ja para outros, o simples fato de ser traido pelo companheiro ou companheira e uma chance de se reunir com os amigos para desabafar e afogar as magoas. E o caso do grupo de amigos que resolveu criar o Sindicato dos Cornos, o SindiCorno, que fica no bairro de Itapua, orla da capital baiana. Os encontros sao realizados todos os fins de semana, com direito a churrasco aos sabados e um baba (pelada) no domingo, com aquele feijao no final do jogo.Valmir "Cornudo" da Silva e o presidente do SindCornoO Sindcato e gerenciado pelo presidente Valmir "Cornudo da Silva", 46 anos. Ele garante que seus socios, alem de cornos, sao tambem grandes craques."Aqui so tem boleiro. A galera chega se apresenta, faz a carterinha do sindicato e comeca a jogar", explica o presidente.Um dos grandes craques do grupo e Roberto, 44 anos, morador do bairro de Itapua. Seu lema em campo e "Faco gol de cabeca e nao furo a bola". (Veja a entrevista no video) Nutricionista da dicas para se manter hidratadoProducao: Babara Silveira e Marilia Menezes Varios fatores sao fundamentais para que os exercicios fisicos possam ser executados de forma segura e que assim se obtenha um desempenho maximo. Um destes fatores e a eliminacao de calor que deve ser feita com uma eficiencia muito precisa, pois as altas temperaturas corporais podem acarretar riscos de lesao e niveis de fadiga prematuros, causados pela desidratacao.De acordo com a nutricionista Rosana Chagas, uma reposicao adequada de liquidos inclui tres aspectos que os praticantes de atividade fisica devem saber: quanto transpira; quanto deve beber e qual a bebida mais adequada para repor o que perderam com o suor.Uma boa maneira de se medir a quantidade durante o exercicio e avaliar o quanto se perde de peso durante a atividade e relacionar a quantidade de liquidos consumidos. Se um esportista perde 720g (720 ml) durante o exercicio e consome 360 ml, deveria beber 720 ml + 360 ml, ou seja, 1080 ml por hora durante exercicios semelhantes. Nesse exemplo, a ingestao de 270 ml a cada 15 minutos seria ideal, explica Rosana.Antes, durante e depoisSeguindo as recomendacoes do preparador fisico Thiago Alves, pelo menos quatro horas antes de iniciar o exercicio comece, devagar, a beber liquidos, por volta de 3 a 5 ml por quilograma de peso. O consumo de bebidas com sodio ou de pequenas refeicoes salgadas podem ajudar a estimular a sede e reter fluidos.Durante o exercicio fisico, recomenda-se iniciar a ingestao de liquido ja nos primeiros