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a felicidade se via confirmada pelos Ideais mais amplos: Nacao, Ideologias, Utopias, Familia hoje, temos a sensacao de felicidade apenas quando nao somos frustrados em nosso narcisismo. Desse modo, a sociedade pos-moderna culminou nao so com o Narcisismo, mas, tambem com o Hedonismo: a busca incessante do prazer; o Niilismo: vazio existencial; o Pluralismo: onde nao ha absolutos, onde a verdade e relativizada; o Consumismo, com a valorizacao do Ser pelo Ter; o Pragmatismo: sacrificio ao futuro em prol de um imediatismo total e escravizador, na busca desenfreada por resultados; o Individualismo: o homem passa a ser a medida de si mesmo, anulando tudo e todos ao seu redor; e finalmente, o Utilitarismo: onde o foco esta nas vantagens do Ser, somado ao conceito do descartavel. Se e que, ainda, possamos interferir neste processo devemos: proteger nossas criancas da publicidade excessiva, do consumismo, estimular sua imaginacao e criatividade, promover o contato com a natureza e com os livros. So, assim, poderemos ter no futuro, adultos responsaveis, mais sensiveis e solidarios, motivados a agirem como agentes transformadores da sociedade. Profa. Dra. Edna Paciencia Vietta Psicologa Ribeirao Preto
por sua vez, geram medo e ansiedade. Estudos mostram que pacientes com transtorno de panico, tiveram ataque de panico apos a hiperventilacao induzida. A hiperventilacao por estresse gera sintomas frequentemente interpretados como risco de morte. A interpretacao equivocada desses sintomas aumenta o medo e ativa o sistema nervoso autonomo, aumentando a frequencia respiratoria, o que causa maior reducao de CO2 que leva a um ataque de panico. Assim, estudos confirmam haver conexao entre o panico e a respiracao podendo ser esse o ponto de partida para novos estudos do transtorno de panico e seu tratamento. Antes de qualquer intervencao psicologica se faz imprescindivel a avaliacao medica para se excluir todas as possibilidades da presenca de problemas clinicos que possam gerar sintomas similares aos de ataque de panico. Na Terapia cognitivo-comportamental o paciente e orientado a melhorar sua respiracao e a exercitar tecnicas especificas com vistas a diminuir a hiperventilacao, alem de receber psicoeducacao apropriada sobre seu Transtorno, estrategias de enfrentamento, de modo a tranquiliza-lo quanto ao controle dos sintomas e sensacoes corporais. Outras tecnicas como exposicao in vivo (expor o paciente gradativamente a situacoes agorafobicas) tambem fazem parte das estrategias. A Terapia cognitiva objetiva levar os individuos a identificarem com clareza seus pensamentos e a entender a que emocoes e comportamentos estao interligados. A medida que o paciente compreende esses mecanismos, torna-se mais facil desfazer e corrigir a cognicao distorcida. A terapia cognitivo-comportamental e uma modalidade eficaz de tratamento de pacientes com Transtorno de Panico, tanto como uma terapia de primeira linha, como uma estrategia para pacientes que nao respondam a medicacao, ou como na maioria das vezes combinado com a terapia farmacologica. Profa. Dra. Edna Paciencia Vietta Psicologa Clinica
Procrastinacao: empurrar com a barrigamaio 3rd, 2014 by ed23Procrastinacao: empurrar com a barrigaProcrastinar e uma das grandes causas de insucesso academico, fonte de muito sofrimento e conflitos, porque a inercia incomoda as pessoas ao seu entorno, sobretudo, familiares que acabam mantendo cobranca constante sob o procrastinador. Procrastinar e adiar sucessivamente uma tarefa ou decisao. A pessoa fica dividida entre o dever e o lazer ou ocio, porem se mantem acomodado, ou seja, continua adiando a iniciativa em fazer o que tem que ser feitor, embora se sinta culpada e estressada com culpa e cobrancas. Nao estudar para um exame que vai acontecer daqui a cinco dias, nao estar preparada e ficar tranquilo e relaxada assistindo televisao ou passeando pelo shopping sem se importar ou nao se sentir culpada por isso, entao ela estara procrastinando.As pessoas que adiam atividades fazem coisas como deixar o quarto a um estado de desorganizacao incontrolavel, empilhar a louca na pia da cozinha, deixar de ir ao medico porque vai perder tempo, desistir de terminar a leitura de bom livro, deixar de iniciar um trabalho, etc.O comportamento de procrastinacao e desenvolvido ao longo da historia de vida do individuo e se torna um habito. Em sua dinamica de vida, devido as frequentes repeticoes deste comportamento e possiveis consequencias positivas (nao sentir desconforto), a pessoa adquiriu um habito comportamental.Os procrastinadores, nao sentem motivados a realizar tarefas e estao sempre dizendo que o farao depois, so que esse depois e postergado, nao chega nunca, simplesmente porque tarefas lhe tras desconforto ou lhes sao desagradaveis ou ainda, lhe exige esforco, atencao, tempo e motivacao.Os procrastinadores usam mais frases do tipo eu devo fazer tal coisa que as outras pessoas. Eles dizem a si mesmos Devo comecar um trabalho, ja perdi muito tempo, Devo terminar a faculdade, nao posso continuar assim. Devia estudar para o vestibular, o tempo esta passando. Na verdade, quanto mais afirma para si que devia fazer algo, mais dificil se torna a tomada de decisao em comecar agir. Por certo o procrastinador deveria melhor banir do seu vocabulario frases do tipo: eu preciso, eu devo, e substitui-las por: E desejavel que eu faca , e benefico eu fazer, me e vantajoso tomar tal atitude, essas frases sugeridas refletem melhor a razao pela qual se deve fazer algo.O procrastinador esta sempre cansado, exausto, culpando o destino, a sorte ou melhor o azar. Parece que nada da certo para ele. Seria importante atentar para suas reais responsabilidades e se conscientizar das possiveis vantagens em se fazer o que se propoe. Se pensarmos que nada lucramos em fazer algo ou se temos coisas melhores a fazer, nao se tera a motivacao necessaria para tomada de iniciativa. No entanto, se for vantajoso, entao se fara a tarefa porque se quer, e nao porque deviamos. Vamos ao medico ou ao dentista, porque e melhor para nos, para a nossa saude. Estudamos, porque queremos acabar um curso. Arrumamos os papeis da mesa, porque produzimos mais e melhor com mesa arrumada. Organizarmos nosso quarto, para dormirmos melhor, mais relaxado.Crencas e Pensamentos Disfuncionais, a forma como
se lidar com emocoes e sintomas fisicos que acompanham alguns problemas mentais, como Transtorno de Deficit de Atencao, Depressao, Ansiedade de Separacao, Ansiedade Generalizada, Transtorno Bipolar ou Transtorno Obsessivo-Compulsiva.As causa sao basicamente tres: a genetica biologica do organismo do individuo (neurotransmissores, hormonios, comportamentos reflexos e motores), a educacao que ele recebeu, somada as suas experiencias de vida, e a cultura em que ele esta inserido. Nesse ultimo caso, o Brasil nao da modelos de condutas assertivas, que envolvem organizacao, planejamento, autocontrole, limites e outros.Na grande maioria das vezes na infancia quando as criancas sao extremamente cobradas pelos pais, acreditam que nao conseguirao realizar suas tarefas de modo satisfatorio e acabam postergando por medo e inseguranca tudo que for importante. E tambem o outro lado da mesma moeda, ou seja, criancas extremamente protegidas, pois acreditam que sempre alguem fara por elas. Tornando-se assim, adultos inseguros para agir quando alguem nao as tiver auxiliando.Porem, o que mais explica a procrastinacao e o fato do procrastinador valorizar muito mais o momento presente que do futuro, ou seja, o Carpe diem, o hedonismo, ou seja, a buscar o prazer imediato, individual, como unica e possivel forma de vida moral, evitando tudo o que possa ser desagradavel. Quando o individuo nao aceita fazer as coisas de forma gradual e progressiva e insiste pular etapas.Por isso, um jeito de evitar a procrastinacao e mudar a forma de pensar. Enquanto problema comportamental, tal como outros problemas ligados a saude mental, pode ser tratado com psicoterapia associados a psicofarmacos.Profa Dra Edna Paciencia ViettaPsicologa Cognitivo-comportamental Ribeirao Preto
dos eixos do planejamento estrategico da Policia Federal e a qualidade da prova cientifica. Segundo ele, os equipamentos sao um avanco em relacao aos usados nos Jogos Pan-Americanos, promovidos no Rio em 2007.De acordo com o perito criminal Adauto Pralon, um dos responsaveis pela demonstracao desses equipamentos, dos tres novos veiculos do Grupo Antibombas um vai para o Rio Grande do Sul e dois ficam em Brasilia no Instituto de Criminalistica e na Superintendencia de Policia Federal. Mais dois que o departamento ja tinha estao em Salvador e no Rio de Janeiro, respectivamente, e a ideia e que cada uma das 12 cidades-sede da Copa de 2014 tenha um deles para o Mundial.
O Internacional largou na frente na final da Copa Libertadores ao vencer o Chivas por 2 a 1, de virada, em Guadalajara. Melhor durante quase toda a partida, o time gaucho acertou duas bolas na trave, mas saiu perdendo em uma falha do goleiro Renan apos cabecada de Bautista. Na segunda etapa, o artilheiro da equipe no torneio, Giuliano, deixou sua marca ao empatar. Quatro minutos mais tarde, Bolivar tambem de cabeca, confirmou a vitoria.Agora, atuando em casa, o Inter precisa apenas de um empate para se sagrar bicampeao da Libertadores. No final de semana, pelo Campeonato Brasileiro, a equipe deve ser reserva diante do Fluminense. Voce sabe qual foi a primeira mascote da historia das Copas do Mundo? Enquanto alguns personagens marcaram epoca, outros passaram despercebidos.Confira abaixo, a serie Os 10 Mais, uma lista com as mascotes mais marcantes das Copas.Willie, mascote da Copa da Inglaterra em 1966O simpatico leaozinho foi a primeira mascote dos Mundiais, venceu a disputa com um buldogue. O animalzinho, usando camisa com a bandeira inglesa e cabelo inspirado nos Beatles, apareceu no poster oficial do evento. Ate hoje, por ser o precursor, e considerado a mascote mais famosa das Copas.Juanito, mascote da Copa do Mexico em 1970O menino mexicano caracterizado com o uniforme do pais e com um sombreiro marcou a conquista do tricampeonato da Selecao Brasileira. Porem, nao foi bem recebido pelos torcedores do pais-sede do Mundial. Os mexicanos nao aprovaram o estilo caricato do boneco.Tip e Tap, mascotes da Copa da Alemanha em 1974Dois garotos com sorrisos estampados nos rostos. Um representava a Alemanha Oriental e outro, a Ocidental. A ideia do comite organizador era passar um clima positivo para o pais, ainda marcado pela Segunda Guerra Mundial.Gauchito, mascote da Copa da Argentina em 1978O menino de chapeu e lenco no pescoco remetia as tradicoes vindas dos pampas argentinos, com caracteristicas regionais. Ele fez sucesso durante o Mundial e ate hoje e lembrado e comercializado no pais.Naranjito, mascote da Copa da Espanha em 1982Foi a primeira fruta a se tornar uma mascote de Copa. A laranja, comum na regiao sul da Espanha, foi um dos personagens mais populares dos Mundiais. Apos a competicao, virou desenho animado. A fruta vestia a camisa da selecao espanhola.Ciao, mascote da Copa da Italia em 1990O nome do boneco estilizado, formado por cubos, foi escolhido em uma votacao popular. Ciao significa tanto "oi" como "tchau" em italiano. As cores da mascote sao as mesmas da bandeira do pais. Ele e considerado um dos personagens mais estranhos a representar um Mundial.Striker, mascote da Copa dos EUA em 1994O caozinho Striker, cujo nome significa atacante em ingles, foi utilizado para tentar popularizar o futebol nos EUA. E lembrado pelos torcedores brasileiros como a mascote do tetra. Porem, a participacao dele no evento foi limitada. Nem na cerimonia de abertura ele esteve presente.Footix, mascote da Copa da Franca em 1998O galo, simbolo frances, foi escolhido como mascote do Mundial realizado no pais. O animal estampou diversos produtos comercializados na epoca e garantiu bons lucros ao comite organizador da competicao.Ato, Nik e Kaz,
mascotes da Copa da Coreia do Sul e do Japao em 2002Em uma Copa realizada pelos orientais, as mascotes nao poderiam deixar de ser monstrinhos estranhos. Na verdade, ninguem sabe ao certo o que eram os tres personagens. A historia era a seguinte: os tres bonecos tridimensionais eram os Spherics, que habitavam o planeta Atmozone. Como eram loucos por futebol, desceram a Terra para ver a Copa. Os nomes foram escolhidos em uma eleicao pela internet.Zakumi. mascote da Copa da Africa do Sul em 2010A mascote da primeira Copa no continente africano e um leopardo. A primeira silaba do nome e a abreviacao de Africa do Sul, e Kumi quer dizer 10 em alguns paises da Africa. Segundo o secretario-geral da Fifa, Jerome Valcke, o animal representa o povo, a geografia e o espirito do pais onde sera o Mundial.
Sao 5000 jogos corintianos no domingo, contra o Bragantino.Poucos foram no primeiro.Muitos irao no jogo 500000000000000000000000....Como muitos torceram contra nos 4999 anteriores.E a conta que se paga por tanta paixao.As maiores torcidas do pais nao sao as de Flamengo e Corinthians. Sao as torcidas antiflamenguistas e anticorintianas.Sei de gente que ama odiar os mais populares times do pais.Sei de torcedor que preferiu ver o rebaixamento ao proprio time campeao.Sei de gente que torce mais contra que a favor.Nao se pode recriminar. Faz parte do jogo.Mas quem, como eu, nao e Corinthians, de fato, nao sabe falar pelo corintiano.Queria dar o espaco a tantos amigos e colegas corintianos.Eles falam e sentem e sofrem e vibram melhor.So que acho mais sincero um depoimento de quem nao e.Mas que respeita demais quem e.Quem nasceu Corinthians.Quem morreu Corinthians.Quem vive Corinthians - porque viver um amor desse nao se usa nopassado, nem no futuro.E um presente. E um dom. E uma doacao, mesmo quando mais parece umadanacao.Como foi de 1954 a 1977. Como sera a Serie B. Como gosta o "maloqueiroe sofredor, gracas a Deus".E sina. Que nao se explica, que fascina ate quem nao e, ate quem naogosta.Nao sei explicar o Corinthians. Nem os corintianos conseguem.So sei que o jogo 5000 e um marco.Marca.Uma festa.Mas, no fundo, e mais um jogo para quem nunca vai abandona-lo.Tanto faz se e 4999 ou 5001.Tanto faz se vai ter Rivellino ou Bruno Octavio em campo.Nao importa o campeonato, o amistoso, o adversario.Importa e que o Corinthians vai estar em campo.Alias, que nao me leiam: nao importa nem mesmo se o Corinthians estarajogando.O que importa e que havera no estadio e em cada canto um fiel. Umestado de espirito alvinegro.Um torcedor que acredita sem ter o porque;que torce sem ter por quem;que joga sem ter com quem.O corintiano nao torce por um time.Ele torce pela torcida.Por isso, nao precisa a equipe estar em campo.Basta um corintiano encontrar um corintiano pela cidade. Esse e ojogo. Essa e a alegria. Essa e a vitoria.Esse e o titulo incontestavel. Um torcedor que se sente campeao so dever um outro torcedor.Isso nao explica nem de longe o que e o Corinthians.Mas, do lado de ca (do microfone e da imprensa ha 17 anos, daarquibancada a minha vida toda), posso dizer que nao e preciso oCorinthians entrar em campo para vencer. O jornal italiano "La Gazzetta dello Sport" publicou uma entrevista com Ronaldinho Gaucho nesta sexta-feira, na qual o jogador diz que podera encerrar a carreira no Milan, conforme pediu o dono da equipe, Sivio Berlusconi. O brasileiro chegou ao clube em 2008 e elogiou o dirigente e primeiro-ministro italiano."E sempre muito bom comigo. Sinto-me a vontade no Milan, e estou decidido a recompensar todos os que estao junto a mim, pela atencao que me dao", disse.Animado com a nova temporada no clube, Ronaldinho espera melhor sorte, principalmente pelo fato de ter Alexandre Pato como companheiro de equipe."Pato tem muito talento, e vejo que ele esta muito motivado. Sera a temporada dele, marcara muitos gols. Mas temos que ter atencao a outro jovem talento. Acaba
de chegar, mas esta destinado a deixar sua marca", afirmou, se referindo ao brasileiro Philippe Coutinho, que foi integrado ao elenco da Inter de Milao.Passada a decepcao pela nao convocacao para a Copa do Mundo da Africa do Sul, Ronaldinho projeta o futuro e espera voltar a brilhar."Eu contava com a convocacao, e talvez tenha merecido. Mas agora olho para frente. Agora tenho mais vontade de demonstrar no Milan o meu valor".SidneyRezende
O Palmeiras devera enfrentar o Atletico Paranaense no sabado, em casa, pelo Campeonato Brasileiro, com um time completamente reformulado. Irritado com a derrota para o Vitoria por 2 a 0, pela Copa Sul-Americana, o tecnico Luiz Felipe Scolari prometeu trocar ate cinco titulares."O que me resta e continuar trabalhando, pensando em que forma posso fazer modificacoes. Planejo quatro ou cinco mudancas", contou o treinador, sinalizando que pode trocar ate o esquema de jogo. "Se nao ganha com A e B, vou tentar com C e D. Nao tem bicho feio. Eu fiz quatro, cinco jogos com um sistema. Vou trocar. Se nao houver melhora, pior nao pode ficar".Apesar do descontentamento, Felipao poupou os jogadores e assumiu a culpa por mais um fracasso do Palmeiras. "A responsabilidade e do tecnico. Quem nao estiver gostando, que tome posicao contra o tecnico, mas deixe os jogadores fazerem o melhor. Se nao houver uniao, pode ficar pior. Vamos fazer o possivel ate sabado: sistema novo, jogadores novos", prometeu o treinador. Antes do apito inicial, parecia que seria facil. A vantagem era toda do Inter, que havia vencido por 2 a 1 em Guadalajara. Mas o time de Celso Roth entrou em campo nervoso, errou passes, sofreu um gol no primeiro tempo e esbocou um quadro de tragedia no Beira-Rio. Mas um heroi colorado, uma jovem promessa e o 'talisma' da equipe na competicao viraram o jogo e deram ao Inter o bicampeonato da Libertadores.Primeiro, Rafael Sobis, empatou uma partida de muitas faltas e de um futebol modesto do time gaucho. A virada aconteceu 15 minutos depois, com o jovem Leandro Damiao. Aos 44, Giuliano, o artilheiro dos gols nos minutos finais, apareceu de novo e consolidou a vitoria colorada.O jogo seguiu pegado ate o final, Tinga acabou deixando o campo para entrada de Wilson Matias e o Inter segurou o resultado. O Chivas ainda chegaria ao segundo gol, apos cobranca de falta. Araujo aproveitou o rebote e marcou.Mas ja nao havia mais tempo. Oscar Ruiz apontou o centro do gramado e as provocacoes entre mexicanos e brasileiros se transformaram em um principio de briga. O titulo ja era do Inter. Depois de ter vencido por 2 a 1 em Guadalajara, o Inter confirmou o favoritismo e chegou a sua segunda conquista da Libertadores. Presidente do Timao afirma que anuncio do estadio sai em setembroPerto de completar 100 anos no proximo dia 1o de setembro, o Corinthians ainda mantem a obsessao por construir um estadio proprio. E pelo discurso do presidente Andres Sanches esse sonho deve, enfim, sair do papel em setembro. Com tres propostas em maos, o mandatario promete anunciar em breve a decisao.- Nos temos tres projetos em estudo. Talvez o estadio esteja mais perto do acontecer do que o proprio torcedor imagina. Vamos anunciar ate meados de setembro que plano vamos levar adiante declarou o presidente corintiano.As opcoes do Timao estao em Guarulhos e em Itaquera. Nesse ultimo ha duas possibilidades de terrenos. Mas o mais forte dentro do clube mesmo e da cidade vizinha a Sao Paulo. Localizado bem perto do Parque Sao
Jorge, o local teria o financiamento do banco Banif, que seria uma especie de parceiro do clube.- O projeto mais concreto e o de Guarulhos, mas temos tambem o de Itaquera. O que precisamos ver e qual sera o mais lucrativo e mais barato disse Sanches.Quando assumiu a presidencia do Timao no lugar de Alberto Dualib, em outubro de 2007,Andres Sanches disse que um dos seus principais sonhos era o estadio.- Eu nao quero apenas tentar, eu quero fazer finalizou o presidente alvinegro.Fonte: G1
Escutem essa musica Queridos e saibam que voces sao capazes de Realizar todos os seus sonhos!!! Nao quera ser a copia de alguem, pois cada pessoa tem o seu valor proprio!!Nao ache que os outros sao superiores a voce,pois tudo na vida tem o momento de crescer.Nao se desespere em meio aos problemas ,pois tudo tem Solucao.Nao quera explicacoes de coisas que sao Inexplicaveis!Nao tenha vergonha de chorar, de expressar seus sentimentos, nao seja uma pessoa fria , ame muitoseja carinhosa(o).Aproveite cada segundo da vida ,agradeca a Deus por cada dia!Queridos a vida e Unica, nao perda tempo com coisas que nao valem apena, viva o Hoje sem pensar no amanha, pois o amanha e vontade de Deus, muitos vivem tanto do futuro que se esquecem do presente!Os problemas existem nao por acaso, mas sim porque vc tem a capacidade de resolve-los!!!! As vezes os problemas querem nos fazer desistir de viver, quando algo ruim aparecevarias coisas resolvem ficar ruim tambem. Mas em todos os momentos Deus esta ao nosso lado,dando forca e nos permitindo recomecar a cada dia!Seja qual for o seu problema nao desista, sabe por que?Porque Deus nunca desisti de voce!!!E tudo tem o tempo e a hora certa de Deus pra acontecer! Pois Deus Sabe de todas as coisas!E o preco que Ele pagou por voce foi alto! Muitas pessoas vivem muito bem, felizes, de bem com a vida. Porem quando passampor tribulacoes enfraquecem diante das situacoes.A vida nao e perfeita, ela e cheia de altos e baixos, o importante e saber lidarcom cada situacao que ocorre, pois estamos sujeitos por muitas coisas, tanto justas como injustas.Temos quer ter forca e cre que Deus esta conosco, pois a nossa caminhada e longa, assimcomo tem pessoas que nos oferecem flores, tambem tem aquelas que nos jogam espinhos.A vida e bela, e cheia de maravilhas, mas infelizmente existem coisas que nos magoa , que nos faz se sentirmos fracassados, mas tambem existem as coisas que nos fazem se sentir amados e vencedores!E agora te pergunto: Que graca teria a vida se nao existisse os obstaculos?Como iriamos se sentirmos vencedores??Pois e queridos tenham sempre a certeza que Deus caminha com voces!! E que voces foram feitospra Lutar , Vencer e Jamais Desistir!!! Pois voce nasceu para Vencer!!! Hoje Deus me fez ve o quanto a vida e bela,Deus me fez acreditar que eu sou capaz de conseguir alcancar meus objetivos,Hoje eu sei o quanto sou importante pra Deus, e so tenho a agradecer por tudoObrigado Meu Pai por tudo!Acredite vc tambem, veja o quanto sua vida e valiosa, e o quanto Deus te ama!! A vida e uma caixinha de surpresas e fantasias. No qual voce se submete a explorar um pouco de cada.A vida e um jardim encantado, cheio de flores, arvores, alegrias, amor e alguns espinhos no qual devemos cuidar!!A vida e experiencia unica , e uma missao que nunca queremos que acabe.A vida e uma joia de valor indiscutivel, nao tem preco.A vida e o bem mais precioso de todos, pois quem a criou e Maravilhoso!!A vida e
bela, e linda, maravilhosa, e historia escrita e marcada por Deus!Entao queridos , nao desista de viver, encontre os motivos que os levem a ver o quanto VIVER vale apena,Quer um dos motivos?Deus Te Ama , e na sua historia , voce e o vencedor, o heroi e o protagonista! Isso ninguem pode mudar!