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__________UM BELO ANOITECER A TODOS____________________Eu sempre pensei que existia finais felizesMas, depois percebi que nao e assimEu nao consigo mais me sentirEu so sinto o frio em minhas assasParece que todas as cores se foramEu nao consigo mais alcancar meu coracaoSe eu tivesse algum motivoMas sou forcado desistirNao me quebre novamenteMas entao... sou forcado a ir emboraMe diga apenas que estou doenteMe diga apenas que estou congeladoMas nao me diga as razoesQue voce teve para me abandonarTudo vai escorregar daquiPecas quebradas vao restarQuando as memorias se apaga no vazioQuando voce me abraca, minha dor vai emborameu coracao congelaVoce sussurra pra mim, e meu sangue corre frioEstou caido, novamenteDeste pesadelo eu quero acordar de alguma formaDeste pesadelo de alguma forma eu mesmo crieiMas nao me deixe aqui ... Se voce arrancar meus bracos, eu vou chuta-lo ate a morte. Se arrancar minhas pernas, vou morde-lo ate a morte. Se arrancar meus dentes, vou encaralo ate a morte. Se arrancar meus olhos, vou amaldicoa-lo la do alem! Uzumaki Naruto - Naruto Boa Tarde"Ser importante e fazer com queas pessoas gostem de voce,assim do jeito que voce e,E se alguem nao der importancia aisso, este alguem nuncafoi importante para voce..."[Luna Delaor] Se voce quer mesmo se livrar dos seus medos, fortaleca sua alma. Kid - Soul Eater Tudo que me define e a minha essencia, esta no meu sangue. Nao posso esperar que todas aspessoas entendam meus conceitos. Aproveite o teu sorriso dehoje... Pois, amanha tuas lagrimas formaram uma taca pra saciar a minha sede. Hoje minha alma esta sangrando.... A injustica chegou ate mim atraves de brutas palavras de incompreencao, insinuacoes indevidas, minha alma sangra e chora e hoje carrega um peso que nao deveria, o peso de duras palavras, o peso de ofensas, injurias.... ja carrego o peso da difamacao e da calunia ha algum tempo mas para ele nao tem peso nenhum... para aquele que a pronuncia, sao so .. meras palavras jogadas... e depois... um breve... "Me Desculpe" resolveria tudo, e eu novamente abriria mao de meu orgulho... como tenho feito ja ha alguns anos...e relevaria... como tudo que ja foi dito... mas pergunto e os buracos das balas de ofensas que sao lancados vingativamente contra minha moral, contra minha condtuta, estes buracos... que fazem minha alma sangrar e minha alma nao conseguir mais segurar um choro sofrido, a angustia ja explode em mim em lagrimas e solucos intensos e minha alma continua chorando incansavelmente ja estou tao farta das acusacoes das ameacas... e pergunto porque meu deus... porque isso? nao pareco vitima.. nem quero me fazer de tal, isto e apenas um desabafo... Estou cansada, preciso de ajuda... estou prestes a desistir desta vida que tanto me fez sofrer... eu nao aguento mais... Deus nao largue minha mao... nao agora... pois cairei... e perderei de vez a unica luz em minha vida que me prende a esta vida de tantas dores Deus tu me deste dores que suportei por pura birra, nao queria deixar minah vida passar em branco, e me deste tanta dor... que hj estou cansada so tenho
uma pequena preciosidade em minha vida que me faz continuar... mas por Deus... se tiver que perder isso, sinto que perdi tudo, nada mais fara sentido hoje choro e tudo que queria era que esta vida terminasse por aqui... estou cansada .. por Deus juro que nao suporto mais.... nao e drama... mas Deus e testemunha que minha alma hj chora mais que meus olhos... alguem por piedade que seja http://www.memorian.blogger.com.br/2005_06_19_archive.html
O livro conta a historia de uma epidemia de cegueira que atacou uma cidade de forma repentina e inexplicavel. Para evitar que toda a cidade seja contaminada, o governo decide que as pessoas que foram acometidas por essa doenca sejam colocadas em um local excluido do restante da populacao. Curiosamente apenas um mulher nao e atingida por essa doenca, mas, ela se passa de doente para acompanhar seu marido. Nesse local onde os doentes foram levados, passam por situacoes de muita miseria, nao tinham comida suficiente, as pessoas comecam a bringar entre si, nao respeitam mulheres, idosos ou criancas, em fim, vira um caos...Auxiliado por essa mulher, quando resolvem sair do lugar percebem que toda as pessoas foram atacadas por essa cegueira. A cidade estava totalmente transformada muita suja, pessoas andando sem rumo, pobres, sujas, com fome, sede, brigando entre si, passando a viver como animais. Ate onde cheguei a historia e mais ou menos essa... durante a leitura, o autor consegue passar um sentimento de muita angustia e sofrimento.... muita tristeza. Esta faltando um pouco para terminar, mas, desde ja recomendo a leitura!!!Abracos,Daniel Bocchini Decidi ler esse livro por indicacao do meu pai.O livro fala da sociedade russa no seculo 19, fazendo criticas ao governo e as pessoas pertencentes a classe dominante e todas as suas criacoes.Esse romance que retrata a historia de um principe que e jurado em um tribunal e reconhece a re. Uma moca que ele engravidou e abandonou na adolescencia.Essa e a primeira obra que eu leio desse autor, mas com certeza e um dos maiores escritores do mundo. Ainda estou na metade do livro, mas todos aqueles que gostarem de entender os dias atuais sabendo da historia da humanidade recomendo a leitura.Abracos para todosDaniel Maldonado Escolhi para leitura o livro A alma imoral de Nilton Bonder. Ha algum tempo desejava ler esse livro, que me fora recomendado por varios amigos. Entretanto, ao iniciar a leitura percebi que ele tem uma relacao direta com o tema de minha tese. Fala sobre corpo e alma, sobre moral e imoral, sobre tradicao e traicao, sobre preservacao e transgressao. Pensei, inicialmente, que tinha errado na escolha e quase troquei de livro. Depois resolvi continuar lendo porque vejo que ele tem total ligacao com o que temos estudado na disciplina. Vejo que a proposta da pesquisa qualitativa e romper com uma certa tradicao, e transgredir....Ainda nao terminei a leitura, mas ja recomendo esse livro para aqueles que ainda nao leram. Abracos Elisabeti Freire Sera que e possivel desenvolver uma pesquisa acao no contexto de uma sociedade capitalista, neoliberal e excludente, de opressores e oprimidos?Por favor, comentem!!!! Queridos colegas, Apos nossa roda de cultura sobre o documentario janelas da alma, no ultimo dia 25 de outubro, refleti como realmente muitas vezes selecionamos ou simplesmente nao vemos, somos cegos videntes, enquadrados em molduras. Salvo quando buscamos na profecia a beleza do que ja se foi, do que acreditamos ter sido. Admiro a simplicidade e a autenticidade dos cegos que como anjos conseguem dar visibilidade as belezas das almas, pois seus olhos se alocam
nas batidas de seu coracao, no pulsar de seus sentidos, no apice de suas emocoes. A oportunidade de refletir com voces me fez retomar algumas leituras, em especial a de Rubem Alves em seu livro Aprendiz de mim, quando ressalta o papel da memoria em nossas vidas, que pode ser boa ou ruim, a um passo que inadequadamente pode minimizar ou cortar as asas da imaginacao, para que ela nao se aventure por mares desconhecidos, pois a memoria nao imagina utopias. Acrescenta as suas colocacoes o poeta Alberto Caeiro:Nao basta ter bons olhos para ver. Ver nao e um processo fisiologico. E um ato poetico. O essencial e saber ver. Ver e uma arte a ser aprendida. Nao basta abrir a janela para ver os campos e o rio. Nao e bastante nao ser cego para ver as arvores e as flores. E preciso tambem nao ter filosofia nenhuma.... Ele desejava voltar a ter os olhos de crianca, olhos que estao vendo pela primeira vez, sem a perturbacao dos conhecimentos da memoria. Mas isso exige de nos um estudo profundo, uma aprendizagem de desaprender. Procuro despir-me do que aprendi, procuro esquecer-me do modo de lembrar que me ensinavam e raspar a tinta com que me pintaram os sentidos... a recordacao e uma traicao a Natureza, porque a Natureza de ontem nao e Natureza. O que foi nao e nada, e lembrar nao e ver. Rubem AlvesAs sabias palavras do escritor e do poeta permitiram acreditar que para ser pesquisador e necessario nascer a cada momento para a eterna novidade do mundo, e preciso esquecer para ver....Bruna Beijos
Amigos No VII Congresso de Atividade Fisica e Saude, promovido pela SBAFS em Gramado durante os dias 9-12/11/2011 (http://www.cbafs.org.br/Home.aspx) tivemos a honra de assistir a palestra denominada "Analises em Pesquisa Qualitativa" proferida por nossa querida professora Marilia Velardi. Dentre as inumeras reflexoes suscitadas por ela, a do olhar do falcao feita a partir de um trecho do depoimento de Jose Saramago no filme "Janela da Alma", de Joao Jardim, levou-me ao seguinte poema "O peso de haver o mundo" do poeta Fernando Pessoa:[...] Que incerto Tudo quanto vi ou li!E todo o mundo e um grande livro aberto Que em ignorada lingua me sorri.( O peso de haver o mundo. PESSOA, 1994: 575) Abracos Mesaque Correia Caros Colegas Gostaria de dividir alguns apontamentos sobre o livro "Palavra perdida" de Oya Baydar, um romance Turco, com o qual tive o deleite de viajar para alem das palavras ao imaginar por entre as linhas o retrato politico e poetico das contradicoes da Turquia contemporanea.O cenario do romance possibilita ao leitor um mergulho nas facetas da violencia que envolvem o cotidiano e invadem as vidas de todos sem pedir licenca. A violencia da opressao, do racismo, da guerra, do terrorismo, a violencia contra os animais usados em laboratorio e ate a violencia do "NAO REAGIR".....Aposto que so de ler tanta violencia a curiosidade para a leitura esta um pouco abalada.... Confesso que nas primeiras paginas tambem cheguei a pensar, droga escolhi errado! Oya Baydar No entanto, ao ler o prefacio do livro onde reside a afirmacao: " Se voce nao sente mais vergonha diante da dor do mundo e da sua gente, voce perde a humanidade" fiquei com esta pequena frase ecoando em meus pensamentos... por um lado a auto indagacao e, por outro, a insatisfacao de saber que, em muitos casos, somos oprimidos e preferimos nos calar, para evitarmos maiores conflitos ou aborrecimentos, pensamos apenas pela razao e nao pela emocao...Tragedias de um povo e tragedias individuais mesclam-se neste romance tocante e profundo, especialmente quando a autora toma da pena para tratar com maestria a questao politica e social curda, dando relevancia a expressao humana, visto que, em boa parte os sofrimentos e a destruicao causados pelas disputas religiosas e politicas, cegam os homens e tomam conta das vidas dos personagens. Seus gritos se dispersam pelo mundo como graos de areia... E preciso encontrar a palavra perdida para readquirir o sentido da vida como uma razao para a alegria dos homens.Para convida-los a leitura do romance elaborei um enigma que seu resultado e um bem preciso para a humanidade superar qualquer tipo de violencia, preconceito e maldade que assola a raca humana: Um ultimo misterio se arrasta: o que e o que e, tao somente, a unica coisa que basta mas nunca o suficiente?Por Bruna GabrielaAbracos Ola colegasEu gostaria de relatar uma experiencia cotidiana das minhas aulas na escola. Tenho costume de tirar fotos de todas as minhas aulas. Em dois anos como professor da rede publica de ensino ja tenho mais de duas mil fotos de aulas, passeios, trabalhos e eventos realizados. Como
voces podem perceber, parece que me preocupei com a quantidade de fotos, sem ter a minima preocupacao de compreender o que estava ocorrendo em cada uma daquelas fotos, que, dizem muito sobre o sentimento dos alunos nas aulas.Observem as fotos abaixo:Em um relato de experiencia realizado pelo professor de Artes da minha escola, pedindo para que prestassemos atencao no rosto dos alunos nas aulas dele, comecei a fazer uma analise qualitativa nas fotos das minhas aulas, prestar atencao no rosto dos alunos, no ambiente, nos materiais utilizados, no que tinha pensando antes de ocorrer a aula e como ela aconteceu de verdade.Parece que um pesquisador qualitativo de constitui em todos os ambientes em que esta inserido.Esse e o meu relato por enquantoAbracos para todosDaniel Maldonado
de maturidade, independencia e forca pessoal. Ja a Lua Anual em Aries indica que, apesar das responsabilidades, Vanessa vivera as situacoes de maneira mais ativa, colorida e dinamica.A epoca ainda e altamente favoravel para a diversao, a arte e os romances. Com Venus Anual em Escorpiao, a atriz sabera agir de uma maneira carinhosa com possiveis pretendentes. Se souber aproveitar o momento, Vanessa tera tudo para viver deliciosas experiencias romanticas e sexuais com seu amor. O contato harmonioso envolvendo os planetas Venus e Marte indica que a sensualidade da atriz sera marcante, assim como o gosto por tudo aquilo que da prazer na vida.Na vida profissional, Jupiter projeta as qualidades da atriz e indica que Vanessa podera ter boas oportunidades para interpretar papeis importantes no cinema. O periodo sera favoravel para aceitar novos convites e embarcar em projetos diferentes. Como estara mais autoconfiante, ela tera tudo para atrair espontaneamente o sucesso em tudo que fizer. Esse posicionamento sugere que Vanessa Hudgens tera o reconhecimento do publico e ganhara ainda mais aplausos por sua atuacao.
meio chato porque nos amariamos ter alguem especial.Joe: Gostamos de garotas e adoramos namorar - e ate conseguimos encontrar um tempinho para um encontro de vez em quando, apesar da correria.Garotas, garotas! Qual a menina ideal para os Jonas Brothers?Nick: Que tipo de garotas nos curtimos? Eu gosto de meninas com um lado sensivel. Voce tem que ser boa com nossa familia e se dar bem com todo mundo, especialmente nossa mae.Kevin: Eu procuro uma garota doce e que saiba se vestir bem.Joe: E eu gosto de meninas que sao elas mesmas. Nao finja ser quem nao e, apenas seja quem voce e.Paixonite por celebridadesNick: Camilla Belle, do filme 10.000 a.C. e muito linda. Eu amo aquele filme.Joe: Eu tenho uma queda pela Emma Watson. Ela e maravilhosa. Ah, e tambem amo Jessica Alba. Eu a conheci no Teen Choice Awards e ela disse: "De que banda voces sao mesmo?". Ela estava la para pegar nossos autografos para a filha de sua empregada.Kevin: Existe uma banda britanica chamada Girls Aloud que e muito linda. Cheryl Cole e uma das cantoras e e incrivel.Som que eles curtemJoe: Nos amamos ouvir uma grande variedade musical, incluindo Elvis Costello, Prince e Johnny Cash.Kevin: The Klaxons e The Kooks sao muito bons.Nick: E Girls Aloud! Nos simplesmente amamos aquelas garotas do Girls Aloud!Mantendo os pes no chaoJoe: Este ano esta sendo como uma montanha-russa!Nick: Tem sido uma loucura, mas muito legal. O trabalho nunca acaba. Nos estavamos habituados a nao fazer nada alem de ficar sentados entre um show e outro, mas agora a gente trabalha continuamente.Kevin: Um dos destaques deste ano foi Camp Rock, mas outro muito importante foi gravar nosso reality show para o Disney Channel. Foi uma otima forma de mostrarmos o que rola com a gente todo dia durante a turne.Nick: Eu penso que foi muito legal dar as pessoas a possibilidade de darem uma olhadinha em nossa vida real. Voce pode ver nossa familia e que nos somos garotos reais.Super poderes: os astros podem tudo?Kevin: Se existe alguma coisa que nao podemos fazer? Claro! Nos nao voamos. Este seria um otimo superpoder pra termos. Eu iria me divertir demais com isso.Nick: Eu tambem!Joe: Quer saber? Eu adoraria poder voar. Mas quando voce voa, deve gelar quando esta la alto, no ceu, mas eu tenho certeza de que eu me agasalharia muito bem!Esquisitices da turneKevin: Qual e a coisa mais estranha que fizemos em nossas viagens? Bom, nos tentamos experimentar essa comida chamada geleia de enguia quando fomos para o Reino Unido. Aparentemente, aquilo era uma iguaria em Londres e ate parecia ser interessante.Nick: Aquilo foi horrivel!Joe: Sim, aquilo era repulsivo! Desculpe, Londres...Lavigne queridaNick: Mais no inicio do ano, nos fizemos uma grande turne com Avril Lavigne.Kevin: Avril e adoravel. Ela e uma garota muito legal e bacana.Dominio globalJoe: E bem mais facil pra gente passear em paises em que nao somos tao conhecidos como somos nos Estados Unidos.Kevin: Voce ve alguem que e da idade de uma fa do Jonas, mas ela nao reconhece voce. E estranho.Nick: Mas nos estamos ficando
Aerobica com Professor CarmonaTerca-feira: Oficina de arte com as educadoras Mailza e CarolineQuarta -feira: Caminhada da MamaeQuinta- feira: Danca do ventre com a Educadora Ana OliveiraSabado: Almoco com brincadeiras, bingo e muita diversao. Toda a equipe estava gravida para homenagear as maes.Dia do indioFeira de Conhecimento - 2011Era uma vez... Visita ao Museu de Ciencias e Tecnologias da Cidade do Saber, participaram do evento as turmas do 5o, 6o e 7o ano. Cha de bebe da Professora Caren Lima a professora de Historia, foi muito legal a surpresa que a equipe preparou para ela.
Aconteceu no dia 16 de Junho de 2012 o "Arraia Exatas Junior", foi muito bom!Contamos com a forte presenca dos pais e responsaveis e com muita danca, quadrilha, casamento matuto, brincadeiras (tiro ao alvo, pescaria e outros), abrilhantaram a nossa tarde de sabado. gente , td bem com vcs? hoje venho falar sobre um assunto bem comentado , make pro dia - diamuitas pessoas falam que nao e legal pois pode prejudicar a pele, mas para nos , meninas , como nao passar pelo menos um lapis? entao pense comigo , se retida corretamene e que seja passado um bom hidratante , que mal tem? entao procurei no youtube e trouxe pra vcs um video bem legal e simples pra ir pro dia-dia. por camila coelho " minha divaa", e para o trabalho e dia -dia, confiram:espero q gostem , amores bjao desfile da colecao outono/inverno 2012 da House of Holland, realizado no Goldsmiths Hall.logo a baixo algumas fotos do desfile:parece q cores fortes estao em alta ultimas novidades sobre tendencias outono \inverno:..Junto com a decada setentista, o estilo dos anos 50 e 60 sempre se mostram atuais na moda.estampas de poas, as populares bolinhas,Colorida, assim vai ser a moda outono inverno 2012 pois as proximas colecoes de inverno pedem tons fortes e brilhantes. Na cartela de cores, entram o laranja, cor hit da estacao, amarelo, vermelho, azul, pink , roxo, verde, entre outras. Mas ainda sobram espaco, sim, para as tonalidades neutras, a exemplo dos brancos, preto, cinza e nudes.Couro e veludoO couro continua na moda, mas da espaco tambem para o veludo molhado, que promete ser otecido do inverno 2012. Esses tecidos podem aparecer tanto em pecas inteiras e em varias modelagens de calcas, casacos, sobretudos e vestidos ou apenas em detalhes de tiras, em diversas cores. A mistura das texturas na mesma peca tambem esta entre as tendencias que prometem deixar as producoes muito mais bonitas e cheias de estilo.Trico Os dias mais frios pedem tecidos mais quentes para manter o corpo sempre aquecido, por isso, a moda artesanal do trico e uma boa pedida. A moda pode nao ser tao novidade assim, mas o diferencial e que agora as roupas ganham modelagens mais modernas, deixando o trico mais versatil e cheio de estilo.Aposte em pecas como pulover, casacos mais pesados, casaquetos e jaquetas cropped. Vale a pena abusar tambem do cachecol e do colete. Para looks mais caprichados e elegantes, aposte em modelos em que tenha o charme do brilho, das aplicacoes ou ate mesmo da mistura de cores.TransparenciaMesmo nos dias mais frios, a transparencia continua em alta e promete deixar o inverno 2012 mais sensual, porem sem exageros. Aposte na transparencia sobrepondo outras de materiais diferentes ou apenas como detalhe nas mangas, decotes, barras de saias, vestidos e calcas.A mistura do brilho dos paetes, pedrarias e canutilhos com a transparencia deixa a peca ainda mais elegante. Para completar o visual, o couro, trico e la dao aquele toque especial e charmoso para a producao. A transparencia pode aparecer em cores que vao das mais suaves como o
nude mais puxado para o tom terracota, rosa queimado ate as cores mais contrastantes e intensas como o marrom, preto, azul escuro, roxo e laranja.MacacaoA peca confortavel que ganhou destaque no verao deve ganhar mangas e comprimento mais longo para continuar com tudo no inverno 2012. Para a producao ficar mais cheia de estilo, abuse dos macacoes em tecidos estampados, principalmente do xadrez e estampas divertidas. Para looks mais sofisticados, aposte nos detalhes como aplicacoes, bolsos, botoes, ziper e complemente com o cinto marcando bem a cintura.Estampas Algumas das estampas do inverno 2012 que marcaram presenca nos desfiles do Fashion Rio foram xadrez, floral, de bichos, digitais, em formatos geometricos e com desenhos abstratos. As estampas geometricas com inspiracao etnica tambem ganham seu espaco na temporada de inverno, otima opcao para mulheres que gostam de apostar nas cores intensas misturadas na mesma producaocurtiram as tendencias , ja tem td na mao? rsrs bjao da stephanye
Christina Aguilera vira para a SPFW lancar linha de roupas A proxima Sao Paulo Fashio Week promete mesmo ser a mais bombada de todas as edicoes! Isso porque alem de Ashton Kutcher na passarela na Colcci tambem teremos Christina Aguilera circulando pelos corredores da Bienal!A cantora vira ao Brasil para lancar a colecao exclusiva que assina em parceria com a C&A. A linha e parte do projeto Pop Fashion da marca, que ja lancou colecoes com Beyonce, Fergie e Nicole Scherzinger.materia : gabriela leite borges , obrigada amour! td bem com vcs? =) hoje vim trazer algum looks do oscar , vamos coonferir? unidos brad pitt e angelina estavam deslumbrantes! cameron diaz estava linda! Emma Stone apostou no pink para a noite de gala jennifer Lopez exibiu suas curvas o q falar da bela penelope cruz?Sacha Baron Cohen se fantasiou de ditador para ir ao Oscar e ainda trouxe uma urna que supostamente conteria as cinzas de Kim Jong-il, ex-lider da Coreia do Norte que faleceu em dezembro do ano passado. A brincadeira nao foi bem vista e o comediante acabou expulso da premiacaoJason Segal fez a maior bagunca no tapete vermelho do Kodak TheatreAs atrizes do filme 'Missao madrinha de casamento' invadiram o palco do Oscar juntasAngelina Jolie apresentou um dos premios da noite essas sao algumas fotos do oscar , bjim materia feira por gabriela leite borges , obrigada:)tendencias outono /Inverno cabelos 2012....:)" Depois de um Verao onde a grande tendencia foram os cabelos o mais natural e descontraidos possivel, com a chegada do tempo frio, voltamos aos cabelos mais definidos e estilizados. Sempre muito bem penteados e lustrosos. Sao diversas as opcoes de cortes e cores para a proxima estacao Outono/Inverno. Contudo, e muito importante pensar previamente na mudanca de visual antes de a concretizarmos definitivamente. Desta forma, para conseguir um estilo personalizado, mas atento as tendencias." Assim sendo iremos hoje divulgar as maiores tendencias para esta nova estacao.CORTEOs cortes intermedios, serao a grande tendencia deste Ounto/Inverno. O corte pela altura dos ombros, a direito e sem franjas LOB -, sera o "must have" da estacao. Contudo, os cortes assimetricos, bem marcados e com franja, sempre um pouco comprida a frente e de lado, serao tambem uma tendencia.Os cortes curtos serao tambem uma grande tendencia. Rebeldes ou elegantes, estes cortes demonstram a atitude e a determinacao da mulher actual. Devem ser escadeados ou assimetricos, por forma a realcar o movimento do cabelo. Este tipo de corte e perfeito para um look pratico e jovial.Os cortes longos tambem irao estar na moda. Demasiado longos e com algum volume, mais penteados ou mais rebeldes As tendencias de corte cabelo para 2012 tbm os repicados com pontas bem desfiadas para dar levesa aos fios.APANHADOSO rabo-de-cavalo vai ser, sem duvida, o mais usado. Perfeito e bem preso, o mais abaixo possivel, sem um unico fio de cabelo solto. Os coques continuam, mas agora um pouco mais desmanchados.As trancas embutidas tbm estao com tudo neste outono inverno 2012 q sao muito simples e pratico de fazer para quem n tem muito tempo ;;Confirem COLORACAOVoltamos