limite convencional e dos padroes corporais, mudamos as roupas, os sapatos e a rotina para termos um melhor aproveitamento e nao nos machucarmos, treinamos por anos para aprimorar os movimentos, e, um gelo sempre e bem vindo para fazermos a prevencao de lesoes. Falei tudo isso para dizer que nao levamos uma vida normal, a gente funciona em um outro ritmo, e os ritmos sao diferentes! Nao podia perder essa deixa! Nao e todo profissional da Danca que realiza treinamento de alta performance, mas quero apontar aqui que podem existir diferentes tipos de treinamentos, sejam de alta performance ou nao. Agora vamos por partes, por favor. Todo bailarino faz horas de aulas e ensaios, pois precisamos aprender, estudar/treinar e aprimorar os movimentos que vamos utilizar nas coreografias, apresentacoes, performances, palco, etc. As diferentes modalidades, metodologias e tecnicas de danca tem diferentes rotinas, movimentos e organizacoes de aulas, mas todas entram em um consenso de que e preciso dedicar tempo ao treinamento, e para que mudancas acontecam e preciso treino. Pode ser que voce esteja explorando as suas possibilidades numa aula de improvisacao, ou que voce esteja treinado a dinamicidade da organizacao postural nas piruetas, voce pode estar estudando o alinhamento nas descentralizacoes, voce pode estar refinando a sua atencao e percepcao corporal em uma aula de Feldenkrais, Alexander, BMC, entre outras. A questao e que todas demandam tempo, e todas tem um tipo de treinamento que vai preconizar o que precisa ser desenvolvido pelo bailarino-performer para que o aprendizado nao fique estagnado e morra no tempo. Precisamos dedicar tempo nos nossos estudos, e eles acontecem de maneiras diversas, pois nao da para colocar todos os tipos de profissionais da Danca num mesmo pacote. Eu faco aulas de Tecnica de Danca Moderna, entao faco um treino com movimentos especificos e correcoes para os mesmos, e trabalhamos com improvisacao e outros processos criativos tambem, pois somos artistas e nao apenas desportistas. Isso nao significa que o que funciona para mim funciona para todos os outros, afinal dentro da Companhia nos temos corpos e individuos diversos, entao os estimulos, organizacao e trabalho que fazemos acontece de maneira diferente para cada um dentro de uma mesma aula. Cuidado aqui se voce e daqueles que acha que tecnica e coisa morta, esse texto contem palavras que vao contra a sua estagnacao! A aula/tecnica precisa estar viva, pois como conhecimento ela e repassada, transformada e apropriada por cada pessoa. Sendo assim, eu busco uma atividade fisica que complemente as minhas dificuldades, para melhorar os movimentos em aula, ou seja, aquilo que eu nao dou conta de resolver com esse treino diario, que no meu caso e coletivo (um grupo de pessoas diferentes aprendendo a mesma tecnica e a mesma aula, com os mesmos movimentos). Com esse treino complementar eu posso melhorar a minha performance nas aulas e apresentacoes, e cada bailarino pode procurar o complemento que melhor se adaptar as suas necessidades, sem crise gente. Soma comigo entao: aula/estudos/ensaios + treino complementar. Durante esse processo nos precisamos de descanso, e muito. Dentro do treinamento que faco nos temos