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O despertador tocou, eu o desliguei, fingi que nao o havia escutado e fechei os olhos novamente. Tarde demais! Mesmo cansada, ja nao conseguia mais voltar a dormir. Mesmo meu celular estampando aquele horario tao cedo: 07:45 da manha. Minha cama me abracava confortavelmente, meu corpo queria ceder, mas minha consciencia nao permitia: eu precisava ir ao yoga. O exercicio comecava antes mesmo da aula iniciar. Eu deveria aprender a controlar a minha mente, nao ser vencida pelo meu proprio corpo ou pelos meus sentimentos. Foi o que minha professora havia recomendado no primeiro dia. Me esforcando muito para vencer o cansaco e a preguica, finalmente levantei. Minha casa estava em um raro momento de silencio. Todos ainda dormiam. Coloquei minha roupa de ginastica, peguei minha mochila (ja a havia deixado pronta no dia anterior) e fui para a estacao de trem encontrar a Fernanda, uma outra trainee brasileira que tambem queria aprender a meditar.Mesmo cedo, a estacao de Andheri ja estava um caos. Vendedores ambulantes, cachorros de rua, mulheres de sari, alguns turistas e varios trabalhadores se espremiam pelos corredores para tentar pegar seus respectivos trens. Eu estava sendo empurrada pela multidao, atenta a qualquer tentativa de roubo da minha mochila e tentando evitar que meu corpo fosse tocado pelos engracadinhos. Minha vontade era gritar, empurrar todo mundo e sair correndo de volta para a minha cama...Mas eu nao conseguia tirar da minha cabeca o segundo ensinamento pregado pela minha professora: pratique sua paciencia e seja gentil com as pessoas sempre. Eu tentava. E como tentava. Mas era praticamente impossivel ser paciente com o fim do mundo acontecendo logo de manha. Eu contava minha respiracao para me acalmar, mas o ar poluido de Mumbai invadia minhas narinas e eu me perguntava, plagiando minha mae, por que eu fico inventando moda? rs. Mesmo assim, nao desisti! Eu estava determinada a aproveitar minha experiencia na India ao maximo e isso incluia praticar yoga.O trem, milagrosamente, nao estava tao lotado. Me dirigi para o vagao das mulheres. Uma das vantagens de acordar cedo logo foi destacada: era possivel, ate mesmo, sentar. Felizmente, eram apenas duas estacoes no trem lento. Ha dois tipos de trem em Mumbai o fast(rapido) e o slow(lento). A diferenca? Nao, nao e a velocidade. O lento para em todas as estacoes, enquanto o rapido apenas nas principais. Depois de 15 minutos de viagem eu ja estava na estacao Santa Cruz. Dali eu precisaria de somente mais 5 minutos de caminhada para alcancar meu destino final: o Instituto de Yoga Santa Cruz. Me considerava com sorte de morar tao perto de umas das melhores escolas de yoga do mundo. Isso e os beneficios que eu ja notava apos o inicio das aulas, me motivavam a nao desistir.Era impressionante como um lugar poderia ser tao silencioso mesmo estando no centro de Mumbai. Placas de fale somente se realmente necessario ilustravam as paredes. O ambiente exalava tanta paz que, neste momento, toda a minha raiva ja havia desaparecido. Atravessei o jardim do recinto. Minha sala era no segundo andar. Antes de entrar no
predio, no entanto, eu deveria tirar os sapatos. Subi as escadas descalca e cheguei ate a sala aonde cerca de vinte e cinco mulheres meditavam na posicao do lotus (Padmasana). Esperei do lado de fora ate que desse meu horario.As 09:30 elas se levantaram e foram embora com uma expressao serena no rosto. A nova turma de mulheres que aguardava do lado de fora agora preenchia a sala. Eu fazia parte deste novo grupo. Minha professora aguardava no canto da sala. Minha amiga e eu eramos suas unicas alunas naquele horario. Faziamos aulas especiais, ou seja, ministradas em ingles.Durante os sessenta minutos de aula eu relaxava, meditava (ou pelo menos tentava) e sentia partes do corpo que eu nem sabia que poderiam ser exercitadas. Me acalmava e prometia baixinho que tentaria ser um ser humano melhor...Ao fim desta uma hora, coloquei meus sapatos e fui para a estacao. Me sentia renovada! Mal cheguei na plataforma que meu trem sairia e ja fui abordada por uma garotinha. Ela deveria ter no maximo 4 anos. Usava um vestido amarelo rasgado, estava descalca e muito suja. Seus cabelos eram curtos e embaracados, os olhos estavam remelentos e o nariz escorria. Ela pedia dinheiro. Eu, acostumada aos milhares de pedintes, instantaneamente, disse nao. Ela insistia me mostrando a maozinho e eu tambem insistia no meu posicionamento. Nao! Foi quando ela me olhou com os olhos cheios de lagrimas e falou uma das poucas palavras em hindu que eu reconheco: khana. O significado? Comida. Meu coracao partiu. Ela me olhava fixamente, me desafiando e despertando compaixao.Nao aguentei. Perguntei para ter certeza Khana? e ela consentiu. Sabia que nao resolveria todo o problema da fome mundial, mas nao consegui ser indiferente. Fomos a um quiosque proximo que vendia comida. Ela me deu a mao e mesmo caminhando juntas havia um abismo de diferencas entre nos. Falei para o vendedor avisa-la que ela poderia escolher qualquer coisa que quisesse. Ele traduziu em hindu para ela e a pequena me olhou espantada. Com ansiedade, analisou todas as opcoes e me perguntou se poderia pegar dois: uma bolacha de maizena que a irma mais velha gostava e balas para ela. Saimos do quiosque com os doces. Ela me pediu ajuda para abrir os dois pacotes. Devorou a metade de cada um e guardou o restante para a irmazinha. Meu trem chegou, entrei no vagao e acenava para minha mais nova amiguinha. Foi quando notei que mais umas 15 criancas corriam em minha direcao. O trem comecou a andar e me afastava da estacao de Santa Cruz, mas nao deu para nao deixar de ouvir que as criancas gritavam para mim (e para quem quisesse escutar) khana, khana, khana...
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acredito tambem naquela: nada que e nosso volta, porque se for realmente nosso nunca vai embora.Obs: Muito obrigado por me ouvir e tentar me consolar quando abro o meu coracao pra voce e digo quasse tudo o que ando sentindo, pois ultimamente andamos sentindo o mesmo :/.De uma coisa podemos ter certeza se tudo isso anda acontecendo e porque algo aprenderemos e sei que o futuro nos reserva algo melhor :)"Mily Bergman"
ta aiiDia Dos Namorados ? E dai se eu passar o dia dos namorados sem namorado(A)?Eu tambem nao passo o dia do indio com um indio(A), nem o dia da arvore com uma arvore.muito menos o dia de finados com um defunto. Eu posso ser duraEu posso ser forteMas com voce, isso nao e assim mesmo?Ha uma meninaQue nao da a minimaAtras dessa paredeVoce simplesmente caminhaE eu me lembroDe todas as coisas loucas que voce disseVoce as deixou correrem pela minha cabecaVoce esta sempre laVoce esta em todo lugarMas agora mesmo, eu gostaria que voce estivesse aquiTodas as coisas loucas que fizemosNao pensamos sobre elasSo fomos com elasVoce esta sempre laVoce esta em todo lugarMas agora mesmo, eu gostaria que voce estivesse aquiRefraoDroga, Droga, DrogaO que eu faria para ter voceAqui, aqui, aquiEu gostaria que voce estivesse aquiDroga, Droga, DrogaO que eu faria para ter vocePerto, perto, pertoEu gostaria que voce estivesse aquiEu amo seu jeitoE quem eu souNao tem que tentar maisNos sempre dizemos"Somos tao sortudos"E a verdadeE essa, realmente erradaE eu me lembroDe todas as coisas loucas que voce disseVoce as deixou correrem pela minha cabecaVoce esta sempre laVoce esta em todo lugarMas agora mesmo, eu gostaria que voce estivesse aquiDe todas as coisas loucas que fizemosNao pensamos sobre elasSo fomos com elasVoce esta sempre laVoce esta em todo lugarMas agora mesmo, eu gostaria que voce estivesse aquiRefraoDroga, Droga, DrogaO que eu faria para ter voceAqui, aqui, aquiEu gostaria que voce estivesse aquiDroga, Droga, DrogaO que eu faria para ter vocePerto, perto, pertoEu gostaria que voce estivesse aquiNao eu, Eu nao quero deixar irSo quero que voce saibaQue eu nunca deixarei ir, deixarei ir oh ohNao eu, Eu nao quero deixar irSo quero que voce saibaQue eu nunca deixarei ir, deixarei ir, deixarei ir, deixarei ir, deixarei ir!!RefraoDroga, Droga, DrogaO que eu faria para ter voceAqui, aqui, aquiEu gostaria que voce estivesse aquiDroga, Droga, DrogaO que eu faria para ter vocePerto, perto, pertoEu gostaria que voce estivesse aquiDroga, Droga, DrogaO que eu faria para ter voceAqui, aqui, aquiEu gostaria que voce estivesse aquiDroga, Droga, DrogaO que eu faria para ter vocePerto, perto, pertoEu gostaria que voce estivesse aquiAvril Lavigne - Wish you were here Eu iria mais alem se pudesseMeu limite e aqui infelizmenteDeixo a vida decidir o que devo fazerAbriria mao de tudo se voce fizesse...O mesmo por mim.Nao deixaria voce, talvez Deus tenha um plano pra mimBem maior que sonhei so dou tempo ao tempoDeve estar escrito em algum lugar.As coisas nunca sao como a gente querSei que so tem coragem quem tem medoDeixo a vida decidir o que devo fazerAbriria mao de tudo se voce fizesse...O mesmo por mim.Nao deixaria voce, talvez Deus tenha um plano pra mimBem maior que sonhei so dou tempo ao tempoDeve estar escrito em algum lugar.Horas, dias, meses que se vaoO passado esta presente no mesmo lugar,O futuro esta escrito meu irmaoNunca e tarde demais pra tentar terminar o que comecou,Dizer o que nao disse sem medoIria mais alem se voce fizesse o mesmo por mimNao deixaria voce, talvez Deus tenha um
brasileiro chegaria ao Santiago Bernabeu para fechar o compromisso de cinco anos. Agora, porem, ele admite que as declaracoes foram apressadas."Me ligaram de um canal de televisao italiano (Sport Mediaset) e me perguntaram. Eu lhes disse que a unica coisa que eu sabia era o que eu tinha lido em um site, que estava praticamente fechado", disse o empresario ao programa SportYou.Especula-se que o Real esteja disposto a pagar 40 milhoes de euros pelo jogador, que receberia um salario de cerca de 2 milhoes de euros por ano.O jogador, que se prepara para a decisao da Libertadores contra o Penarol, jogaria por emprestimo pelo Santos por mais seis meses ou ate o meio do ano que vem. O Real Madrid foi procurado pela reportagem, mas nao comentou a situacao.
Por: Julio MarcellinoApos oito anos de espera, enfim o torcedor vascaino pode gritar, "E campeao!". Mesmo com a derrota para o Coritiba que venceu o Vasco por 3 a 2 no Couto Pereira, na frente de sua torcida, o clube carioca colocou mais trofeu inedito em sua galeria de titulos, e alem disso, o Gigante da Colina volta a disputar uma Libertadores, fato que nao acontecia desde 2001.O time da casa veio a campo desfalcado. Anderson Aquino, suspenso, nao pode jogar. Marcelo Oliveira, entao, optou por Marcos Paulo para compor um meio-campo povoado. No 4-5-1, o Coritiba teve Bill no ataque, auxiliado por Davi e Rafinha, que chegavam. O meio foi formado por William, Leo Gago e M. Paulo, mas o time mudou sua formacao no decorrer da partida. Leonardo entrou aos 28 da etapa inicial e trouxe o time a sua formacao normal: o 4-4-2.O Vasco entrou com a sua formacao-padrao, o 4-4-2. Sem desfalques, o clube cruz-maltino teve, a frente, Alecsandro e Eder Luis, que foi muito bem pelas pontas de ataque. O meio-campo era Romulo centralizado, E. Costa pela direita e Felipe pela esquerda. Mais proximo dos atacantes, Diego Souza tentou auxiliar os atacantes, mas nao foi bem no apoio.O jogoO jogo comecou tenso. As duas equipes erraram bastante e tiveram dificuldades na marcacao. O Coritiba, afobado, tentando acostumar-se com a nova formacao do meio-campo, nao conseguiu criar nos momentos iniciais da partida. O Vasco, desde os primeiros minutos, manteve uma postura voltada para o contra-ataque, esperando o Coritiba e lancando Eder Luis pela ponta direita.Foi desse modo que o time carioca abriu o placar. Aos 12 minutos, D. Souza tabelou com Eder Luis pela ponta direita. O atacante, livre, invadiu a area e cruzou rasteiro para a conclusao de Alecsandro. O centroavante, de primeira, marcou o primeiro no Couto Pereira.O Coxa buscou uma reacao. Jonas foi o principal nome, iniciando as jogadas pela direita. Entretanto foi so com a saida de M. Paulo, que nao entrou bem na equipe, que o Coritiba realmente melhorou. Leonardo substituiu o volante e mudou em muito a postura do time da casa, tanto que, dois minutos apos a sua entrada, o empate aconteceu.Aos 30, apos cruzamento para a area, Jonas escorou de cabeca para o meio. Bill, posicionado entre os zagueiros, cabeceou para o fundo do gol. O Coritiba mostrava a sua forca. E nao demorou muito para o time do Tecnico Marcelo Oliveira virar o confronto. A um minuto do fim do tempo regulamentar, Rafinha recebeu um lancamento longo e chutou em direcao ao gol. Prass defendeu, mas deu rebote para Davi, que finalizou para virar o jogo.O primeiro tempo terminou do mesmo modo que iniciou o segundo: o Coxa dominando, com o Vasco buscando jogadas esporadicas. Porem foi o clube visitante que fez o seu gol.Aos 13 minutos do segundo tempo, o Vasco empatou o jogo. Eder Luis chutou de longe e, apos um desvio na defesa, venceu o goleiro Edson Bastos. O time carioca chegou ao gol em um momento no qual o Coxa era melhor. O gol deu
um alivio para o Vasco, mas nao durou muito tempo. Aos 21 da etapa final, William acertou um lindo chute de fora da area, sem chances para Prass, que tentou, mas nao conseguiu encostar na bola. Na metade do segundo tempo, os donos da casa estavam na frente e so precisavam de um gol para garantir o titulo.Apos o 3 a 2, o jogo ganhou em dramaticidade. O Coritiba atirou-se ao ataque, colocando em campo todas as suas armas, insistindo desesperadamente com bolas lancadas. O Vasco abdicou de jogar, fechando-se, chutando qualquer bola que aparecesse a frente da area cruz-maltina. A pressao do Coxa foi grande, mas os visitantes resistiram.O Vasco e o campeao da Copa do Brasil na temporada 2011. O titulo inedito para os vascainos garante ao clube uma volta a Libertadores.
Por: Julio MarcellinoO mercado europeu continua fervendo para a proxima temporada. A bola da vez vai para o Manchester City que anunciou nesta sexta-feira a contratacao do lateral-esquerdo do Arsenal, Clichy. O frances fechou contrato por quatro temporadas com o City, que tera de pagar oito milhoes de euros (R$ 18,4 milhoes) aos Gunners.O clube Ingles ainda tenta a contratacao do atacante 'Kun' Aguero, do Atletico de Madrid, mas a Juventus estaria disposta a pagar cerca de 35 milhoes de euros (R$ 79,2 milhoes) e incluir o passe do atacante Amauri.Ainda na Italia, no Milan especula-se a contratacao do meia Nasri. O frances do Arsenal esta insatisfeito com a falta de titulos do clube londrino e pode ser o proximo reforco do rubro-negro. A rival Internazionale tambem tem interesse em tentar contratar o jogador. Por: Julio MarcellinoA Alemanha apresentou nesta quarta-feira seus novos uniformes. Desta vez a fornecedora Adidas resolveu relembrar o antigo uniforme de cor verde, que a Selecao usava em decadas passadas. A camisa 1 manteve o desenho "simples", com listas em diogonais na cor de sua bandeira. Por: Julio MarcellinoFala galera do mundo da bola, estou aqui para anunciar que o blog Soccerlife voltara ativa em breve, trazendo as informacoes da janela de transferencia europeia, a estreia do Brasileirao e muito mais. E voltaremos com novidades! Em conjunto com os amigos Nilton Portugal e Renan Portugal, o blog podera ganhar um mini programa, com video, fazendo um giro das melhores noticias do mundo do futebol na semana. Os videos serao postados semanalmente, tanto aqui quanto no canal do youtube. Entao fiquem atentos! Por: Julio MarcellinoA Internazionale e campea da Copa da Italia. Neste domingo, o time dirigido pelo brazuca Leonardo - que conquistou seu primeiro titulo como treinador - venceu o Palermo por 3 a 1 com show de Eto'o e garantiu o caneco.O camarones abriu os trabalhos logo aos 26 do primeiro tempo. O Palermo foi muito passivo no primeiro tempo, e a Inter teve chances de ampliar o marcador. Mas so conseguiu faze-lo ja na segunda metade da etapa final com o proprio Eto'o, aos 31 da segunda etapa.Munhoz chegou a diminuir para o Palermo aos 43. Mas o dia era mesmo da Inter, que dois minutos depois com Diego Milito completou o marcador no Estadio Olimpico de Roma. Bela campanha coroada com o titulo no fim das contas. Por: Julio MarcellinoNeste domingo, a partir das 16h, a Selecao Brasileira inicia sua caminhada na Copa America enfrentando a Venezuela, em La Plata. Confira abaixo os pontos que podem ser decisivos para a definicao do primeiro jogo da Selecao.O comando do chefeNas ultimas entrevistas coletivas de Mano Menezes, o treinador vem batendo na tecla da marcacao no campo do adversario. Essa postura agressiva pode ser essencial para que o Brasil tenha um jogo tranquilo neste domingo.A Selecao vem mostrando sinais de estar assimilando a mensagem de Mano em relacao ao "abafa" no campo ofensivo. Ha momentos em que o Brasil sufoca o oponente. Falta, porem, fazer isso com mais consistencia.Diante da Venezuela, que provavelmente se fechara completamente atras,
pode ser importante retomar a posse de bola perto do gol oponente, fazendo com que a equipe nao precise elaborar uma jogada muito trabalhada para criar chances de gol.Um corredor para DanielO movimento de Robinho da duas armas ao Brasil. O jogador do Milan se aproxima de Ganso e Neymar, dando-lhes mais uma opcao de passe perto do lado esquerdo do gramado. Alem disso, ha a ja citada passagem de Daniel pelo corredor deixado quando Robinho sai de sua posicao original.A Venezuela joga com duas linhas de quatro, o que geralmente fecha os flancos do gramado para as acoes ofensivas. Com Robinho levando o lateral para o centro do gramado, Daniel tera mais liberdade para partir para cima de seu marcador e chegar a linha de fundo.
Por: Julio MarcellinoVasco e Coritiba decidem nesta quarta-feira, 01, no Rio de Janeiro, o confronto de ida da final da Copa do Brasil. Os dois times brigam pelo titulo inedito do torneio. A partida desta quarta-feira sera o 36 confronto da historia entre coxas e vascainos, somando os jogos que aconteceram pelo Torneio Roberto Gomes Pedrosa, pela Taca Cidade de Salvador, pelo Torneio Dia do Trabalhador, pela Copa do Hora e pelo Brasileiro. No ano de 1969, pelo Torneio Roberto Gomes Pedrosa, o primeiro encontro aconteceu. A vitoria foi do coxa-branca por 2 a 1, em Curitiba. Ja o ultimo encontro teve vitoria vascaina, por 3 a 2, em Florianopolis, pela Copa da Hora, torneio cujo o clube carioca se consagrou campeao. No total sao 35 jogos disputados ate hoje e a vantagem e do Vasco. Sao 17 vitorias vascainas, nove do Coxa e nove empates. Por: Julio MarcellinoNo primeiro jogo da decisao da Copa do Brasil de 2011 deu Vasco. O time cruz-maltino conseguiu uma vitoria por 1 a 0 sobre o Coritiba, em Sao Januario, e deu um bom passo rumo ao titulo inedito da competicao. A vantagem nao e muito grande, nem e possivel classificar o Vasco como favorito. Porem, analisando o historico da Copa do Brasil, nota-se que existe uma estatistica que conta a favor do time da Colina. O torneio e disputado desde 1989 e esta, a de 2011, e a 23a edicao da competicao. Nas outras 22 finais realizadas, em apenas tres oportunidades o time que perdeu o primeiro jogo conseguiu reverter a vantagem e se sagrar campeao. O que pode ser um bom sinal para o Vasco.A primeira vez foi em 1992, quando o Fluminense venceu a primeira partida, no Rio, por 2 a 1 e perdeu por 1 a 0 no Beira Rio. A segunda foi no ano de 1998. Desta vez, foi o Palmeiras que conseguiu uma vitoria por 2 a 0 sobre o Cruzeiro, no Morumbi, revertendo o resultado de 1 a 0 que o rival havia feito no Mineirao. A ultima que este fato aconteceu foi em 2008, quando o Sport bateu o Corinthians por 2 a 0 na Ilha do Retiro, apos perder o primeiro jogo por 3 a 1, e se tornou o unico time nordestino campeao da Copa do Brasil. Com Winrar, e facil compactar varios arquivos indidividualmente e simultaneamente, dispensando o cansativo processo de compactar um por um.Selecione todos os arquivos de seu interesse e clique com o botao direito sobre eles:Na guia Arquivos, marque a opcao indicada na imagem abaixo:Missao cumprida! todos os arquivos foram compactados separadamente!Essa dica voce nao conhecia, correto? Do site da MicrosoftDescricao ResumidaO Microsoft .NET Framework 3.5 Service Pack 1 e uma atualizacao cumulativa que contem varios recursos novos criados de forma incrementa com base no .NET Framework 2.0, 3.0 e 3.5, e inclui atualizacoes cumulativas do .NET Framework 2.0 Service Pack 2 e do .NET Framework 3.0 Service Pack 2.Requisitos do Sistema:Sistemas Operacionais com Suporte: Windows Server 2003; Windows Server 2008; Windows Vista; Windows XPProcessador: Pentium de 400 MHz ou equivalente
(Minimo); Pentium de 1GHz ou equivalente (Recomendado)RAM:96 MB (Minimo); 256 MB (Recomendado)Disco rigido: Pode ser necessario um espaco disponivel de ate 500 MBUnidade de CD ou DVD: nao necessariaMonitor: 800 x 600, 256 cores (Minimo); 1024 x 768 high color, 32 bits (Recomendado)Versao para downloadEssa versao e ideal para tecnicos ou pessoas que formataram o computador, pois o pacote inteiro esta compactado em formato RAR.NET_FRAMEWORK_3.5_sp1.rar (47 MB)