Ola Galera,Entao, vou falar um pouco sobre um tratamento muuuito bomque estou fazendo...A minha meta era eliminar um pouco da gordura localizada parafacilitar depois no Cutting (secar, definir na academia).Durante estes tratamentos eu fiz muito aerobio para ajudar a eliminara tal gordurinha localizada...Para mim a #CorpusFace indicou:#lipocavitacao#carbox e#drenagemBom, drenagem todos conhecem, entao vou explicar um pouco sobre a carbox e a lipo...* A lipo cavitacao funciona assim, um aparelho de ultra som e posicionado sobre o local, massageando e emitindo uma frequencia de ultra som, que fazem com que as celulas de gorduras implodam, e o melhor, nao doi NADA!!*Carboxi Terapia consiste na aplicacao de gas carbonico na camada da gordura localizada, onde ira melhorar a qualidade da circulacao do lugar e estimular o producao de colageno. Muitos dizem que doi, mais isto varia de pessoa para pessoa, eu nao sinto dor, apenas uma leve pressao do gas e as picadinhas da agulha, que sao irrelevantes, ja que sao feitas com agulhas de insulina.Eu tive a perda de mais ou menos 10 centimetros de barriga, as minha aplicacoes foram feitas nos flancos e abdome. Ola, Fiz uma postagem sobre Bulk, e me perguntaram qual era minha opiniao sobre o Bulking limpo e sujo, a diferenca entre os dois e a qualidade da massa adquirida, no sujo se come sem muita preocupacao do ganho de gordura corporal, entao fica claro que minha opiniao e o ganho de massa limpa de gordura.Eu sou Ectomorfo (dificil de ganhar peso e pouca producao de gordura corporal e musculo).O que seria uma dieta bulk limpa?E uma dieta onde os alimentos sao controlados e mais naturais possiveis, nao se preocupando apenas com a proteina e gordura. Trazendo o beneficio do ganho de massa muscular com pouca gordura, no caso dos Ectomorfo, quase nada.O que devemos EVITAR durante este processo:* Frituras;* Alimentos industriais;* Acucar (troque pro adocante natural);* Doces;* Oleos; * Sal;* Tempero Industrial;* Alimentos ricos em sodio;* Leite, (derivados pode).Dia do LIXO:Deve ser feito apenas uma vez na semana, onde voce tera liberdade de comer as porcarias que voce tanto gosta (mais com bom senso), e se possivel evitar o consumo de Alcool, para aumentar a Leptina (A LEP e um hormonio proteico (proteina glicosilada), liberado pelos adipocitos, pelo estomago e pela placenta, que alcanca o cerebro atraves da corrente sanguinea e se liga a receptores especificos. A LEP e hoje considerada um dos maiores reguladores da ingestao de alimentos e da taxa metabolica, pois esta associada ao balanco energetico, a modulacao da glicemia e ao metabolismo das gorduras, ou seja, a fatores determinantes para o comportamento alimentar e o peso corporal. A LEP atua no hipotalamo ativando mecanismos anorexigenos, ou seja, estimulando a saciedade.).Mais algumas dicas:*Nunca pule refeicoes; *Nao coma ate fica estupefato (cheio, querendo vomitar);*Coma os carboidratos mais naturais possiveis;*Coma vegetais todos os dias. Ass: Isaque Romancini Os Brasileiros estao se abrindo para a moda cada dia maise aqui vao algumas tendencias que nao fazem parte do Vestuario dos brasileiros. Cores, estampas, estilos e recortes para melhorar a qualidade do seu guarda roupa! Porque homem tambem