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Quem me conhece sabe que adoro passear nas livrarias....amo,mesmo que nao tenha dinheiro para comprar nem uma revista , eu passeio, caminhocom tanto prazer nos corredores, olho tudo, leio trechinhos , reparo nas capas,nas ilustracoes...E um passeio que me anima e ate hoje nunca tinha pensado emum objetivo diferente para ir a uma livraria.Ledo engano, hoje eu tive a sorte deliciosa de presenciar umexperimento cientifico sobre a a arte da conquista.Amigo 1: Velho, e o seguinte...nao tem um lugar melhor que este....esta lotado de menina cabeca detodo tipo.Amigo 2: sera?Amigo 1: Claro, e questao de observar.O, repara: se esta sozinha, se usa alianca, se e bonitinha,se e patricinha ou e freak....Dai , voce fica de olho no tipo de livro que elaescolhe....Oh....ali, o : PS . I love you: e romantica Amigo 2: e mesmo, cara, e essa dai que ta folhandoStarwars.....Amigo 1 : essa dai ta a fim de chamar a atencao , por quepatricinha da Zara nem sabe o que e isso.Amigo 2: Vou chegar nessa da direita....La vai o mocinho todo empolgado perguntar se ela conhece olivro que tem na mao...( o guia politicamente incorreto da America Latina)....Amocinha responde :nao, na verdade, vou dar de presente pro meu namorado....Mas deu uma bolinha pro menino, que e bonitinho eeducado....O amigo 1 observa de longe com cara de quem inventou algoextremamente util para a humanidade.Eu: Observo os meninos e sorrio de pensar que eles tem umpouco de razao suas teorias. Nao tenho nenhuma intimidade com as lentes dos fotografos, euma coisa impressionante, eu tenho a manha de sair feia nas fotos para as quaiseu faco posse.Ja me acostumei , nem ligo, procuro as mais bonitinhas paraguardar e apago o resto.Estava outro dia lendo um artigo sobre a evolucao dafotografia como expressao da arte, e da busca dos fotografos pelo que econhecido como INSTANTE PERFEITO, se nao me engano foi o Henri de CartierBreson que disse que isso acontece quando o objeto da fotografia, a luz e o espiritose encontram na sintonia que fara desse click uma obra prima.Porque tudo isso? Porque ontem estavamos no Bloquinho de carnaval,e eu estava tao feliz, alegre, ao lado do meu filho e do filho de uma amigaquerida, me sentindo bem, depois de uma semana horrivel.Em algum momento que eu nao vi, que eu nao esperava, oHenrri fez a foto que ilustra o post com o celular. Veja, nao tem nenhumretoque, nao tem nenhum tratamento especial e eu digo que e uma das fotos maislindas que eu tenho. Meu instante perfeito que veio do fato de eu ter decididoque somos mais fortes que as dificuldades, de estar grata por meu filho ter melhorado,veio de me sentir amada pelo Henrri e pelo Gabo. Eles fazem meu instanteperfeito e o resto... O resto? O resto eresto!!!!!! Parabens para mim!!!Hoje e meu aniversario, no dia que o Gabo veiopara mim pela primeira vez, o dia que eu olhei nos olhos puxadinhos de ciliosgigantes do meu pequeno eu nasci de novo !!!!Eu me tornei nesse dia uma pessoa melhor, umapessoa que precisou aprender tudo de novo, de um jeito diferente
, eu preciseiolhar para o mundo com mais preocupacao e generosidade.O Gabo nasceu, e junto com ele nasceu em mim oamor incondicional, a compreensao dos motivos da minha mae para coisas que euconsiderava exageradas, a gratidao imensa por cada dia vivido, por minha saude, pelo amor do meu marido e pela uniao da minha familia.Ontem, como todo ano , o Gabo veio ficar naminha cama para esperar o aniversario e rezamos, agradecemos a Deus pelamaravilha de sermos os pais dele. Ele, que nao e como eu esperava....ele e melhor, ele e simplesmente do jeito dele mesmo : iluminado, carinhoso, curioso,questionador , inteligente e amado.Entao, eu lembrei que isso e muito mais do quesorte, lembrei que o Gabo ja nos disse que quando ele era um anjo e morava nacasa do seu pai ,nos escolheu para sermos seus pais.E sei que precisaremos de outras vidas paraagradecer tanto amor.Ontem , eu o ninei ao som do Jorge Drexler :Antes ....Antes de mim, voce nao era voceAntes de voce, eu nao era euAntes de ser nos doisNao havia nenhum dos dois
Eu nao soube escrever nada pra voce....Pra que? Como poderia em um unico momento te falar na frente de tantas e tantas pessoas de um amor e de sentimentos que eram somente nossos.Nao seria elegante falar de uma coisa ou de outra....vivemos tantas coisas....minha vida toda e uma lembranca do seu amor.Nada ficou sem ser resolvido, porque ao nao ter remedio.... Remediado esta.A gente nao deve nada uma a outra, eu me perdoo de todas minhas falhas porque agora isso so ia me fazer mais triste e eu nao acho que sou capaz de mais tristeza....voce era alegre e decidida...a vida pede que a gente levante a cabeca.Eu me perdoar das falhas nao quer disser que as ignore... Sempre podiamos ter feito mais..Quetita, voce sabe... eu nao acredito que voce esteja la no cemiterio onde seu corpo esta guardado, eu acredito firmemente que voce esta no ceu e em toda parte onde meu amor te sinta presente, voce esta na minha vida, na vida do meu filho porque foi voce que me deu a vida que eu dei a ele.Aprendi mais uma coisa com voce, sobre esse processo esquisito da morte...tira a tristeza de lado e da pra ver quanto e esquisito ter que abrir seu armario e arrumar suas coisas, abrir cada caixa da sua casa e sorrir porque sim....haja gosto pra guardar bagulhinhos...ou por encontrar aos desenhos e as cartas dos seus netos.Sempre achei engracado esse apego que voce tinha pelas coisas e sempre disse: Deixe disso mae... E hoje me vejo querendo guardar tudo que era seu... Sao somente coisas e mesmo assim eu quero guardar todas, eu quero dar um jeito de que tudo fique como voce gostava.Isso e uma grande bobagem.Voce era uma mulher tao elegante.... Eu quis ser elegante na sua despedida, eu quis te dar muito orgulho sempre, e espero que voce realmente saiba que me comportei e me mantive bem discreta no dia do nosso ate breve.Tenho certeza de que vamos melhorar ; essa dor nao pode doer assim pra sempre... Nao estou triste por voce, estou triste por mim e por meu filho...Ficamos sem voce... Voce nao precisa de mais nada.Ate este gesto de escrever sobre voce e uma coisa que faco apenas por mim, eu quero que saia de mim esta sensacao esquisita de distancia, eu quero esquecer seu endereco de antes e sentir que voce esta confortavelmente instalada para sempre no meu coracao.Te amo como sempre ate o sol. O bom nao e viverE bom sentir, e ai simSaber que viveMas as vezes o bomE nao sentir e se exibir mortoPra que as pessoas naoPossam te ferir descaradamenteO ruim nao e elesTe ferirO ruim e voce gostarDe quem te fereE se machucar achando queSo porque se ama o machucadoNao doeRilton Costa Nao adianta machucarA quem te machucaNao adianta trocarPalavras duras e serIgual...Nao adianta fechar a feicaoE ser cruel a quem te fere, ignora-loTalvez, mas ja maisSer igual...Nao adianta chorarPois no final daHistoria sera umSorriso dado pelasLembrancas da......infantilidade...Rilton Costa "So aprendi que a vida nao e um conto de fadas porque cresci."
Se as pessoas, hipocritamente falando e racional : por que o irracional poe-se em cima do pensamento delas? Ou sera que pai matar filho, filho matar pai, filhos serem abusados sexualmente pelos seus proprios pais e racionalidade? Racionalidade, doenca, crueldade, insensibilidade... Talves eu nao possa classificar os homens, nem julgalos, mas que eu possa aprender a nao querer entender o pensamento deles, e que nao somos Deus para condenalos, mas temos a forca do poder da justica irracional, a qual nos permite que com a mesma severidade que a pessoa tenha ferido alguem ela tera o mesmo ou ate pior.O pior nao e punir, o pior e saber que por mais severo que voce seja, o acontecido nao sera revertido, espancar um assassino nao tras uma pessoa de volta, estuprar um maniaco nao tira o trauma daquele que ele abusou. Matar, espancar, tirar pele por pele e ser como os mesmos monstros que mostra a ira derramando sangue.Sangue que mostra justica, que mostra poder, que mantem uma vida... Sangue da cor do poder, da cor do pecado, da cor da justica, o sangue que mostra a vitoria e a derrota dos pioneiros desta longa batalha de uma vida cruel. Somos os verdadeiros animais irracionais com um complexo de neuronios atrofiados.A maneira de pensar, se contradiz na maneira de agir, homem fala, mas ele mesmo nao ouve, o homem constroi, mas ele mesmo destroi, o homem se esconde atraves da dor para poder nao encarar aquilo que fez, o homem se abnega de tudo que esta em suas maos para conseguir o que esta nas maos dos outros.A inveja, a luxuria e a ira todas de bracos dados apostas para agarrar a mente daqueles que um dia ja sentiu a dor de ser roubado, pisoteado, massacrado por gestos e palavras. Sentimentos inigualaveis ao que o homem diz ser : perserveranca, justica, conquista...A conquista que dizemos ser: ter tudo e no fim nao ter nada, Ser tudo e nao ser ninguem...Rilton Costa*** Quando voce nao me acharNao olhe nem pro ceu nem pra terraOlhe para o horizonte, onde estaO encontro do ceu com a terraOlhe na linha do infinitoNao olhe para frenteOlhe para dentro de si mesmoMas so me vera, se tentar me ver com os olhos do coracaoTalvez voce nao me encontreSe isso acontecer, e porqueEu nao existo em voceRilton Costa Exilado de uma vida misteriosamente bela a mim nao apresentadaInexistente de uma felicidade incansavel qual outrora avistara alheiaResponsavel por uma trajetoria de desejos e buscas de uma constanteDe um brilho ofuscante, que se propaga reluzente se perdendo entre Meteoritos e fogos de artificios, estrela que jamais conseguira verUm sol que se poe a agredir-me a pele por tentar achar respostas Um luar frio, obscuro e cheio de perigos escondidos em sua roupagemDeixando tracejado cada passo de uma linha tenue da lucidezAfogando-me em ilusoes e esperancas esmorecidas do tempo Como seria se ao invez da peleEnxergassemos os ossos?Como seria se ao inves do carinho falsoNos dado, sentissemos o maior dos desprezos?Como seria se o amor que nos daoFosse enxergado apenas o desejo do
sexo?Como seria um anjo vestido de demonio?Como seria se agente so escutasseA verdade da boca das pessoas?Como seria se o nada fosse falado porNossas bocas, fossem o tudo pra nossos ouvidos?Talvez eu possa enxergar o outro lado da moedaRilton Costa
moderninhas, saias, calcas, bermudas e acessorios como: bolsas, colares, pulseiras e brincos Clique para abrir o siteLena Damata Rua Cardoso de Almeida, 359 Tel: 3666-6566Loja Mile Av. Prof. Alfonso Bovero, 1231 - Vila Pompeia Tel: 3865-8472 RoupasLoja Sueli Rua Turiassu, 1155 Tel: 3673-2042 Moda infantil e adulto, enxoval para bebe e presentes finos.Lonei Moda Feminina Rua Cardoso de Almeida, 306 Tel: 3864-1576 Roupas, sapatos e acessoriosLonei Moda Feminina Av. Prof. Alfonso Bovero, 1360 - Vila Pompeia Tel: 3871-0522 Roupas, sapatos e acessoriosMelao Amarelo Rua Desembargador do Vale, 409 - Pompeia Tel: 3875-3481 Clique para abrir o siteMerkado Livre Rua Turiassu, 335 Tel: 3868-4785 Moda masculina e feminina, camisetas customizadas, marcas Hering e MalweeMire na Lua Rua Cardoso de Almeida, 731 - loja 13 Tel: 3803-9187 Moda feminina e jovem Clique para abrir o sitePaminy Rua Monte Alegre, 631 Tel: 3868-3934 Moda festa, cocktail e casual.Portogallo Av. Francisco Matarazzo, 1435 Tel: 3873-4235 3675-3036 Moda masculina, feminina, infantil, cama, mesa e banho, tapetes e cortinas Clique para abrir o sitePsil Fashion Rua Cardoso de Almeida, 170 Tel: 3875-1772 Moda feminina no tamanho grande do 44 ao 56, roupas de festa, senhoras, acessorios e bolsasReformadora Paulista Rua Turiassu, 1111 Tel: 3801-2913 Confeccoes e reformas de roupas em geral, inclusive roupas de couro, masculina e femininaSarah Fashion Rua Apiacas, 852 Tel: 3864-7405Signal Flag Rua Ministro Gastao Mesquita, 395 Tel: 3676-0576Signal Flag Rua Itapicuru, 517 Tel: 3865-5411Signal Flag Rua Desembargador do Vale, 168 Tel: 3676-1555Sissi Rua Cardoso de Almeida, 141 Tel: 3872-0800Stilus Ilaiali Rua Padre Chico, 637 - (travessa da Av. Pompeia) Tel: 3803-9371 ou envie um e-mail Roupas, assessorios e sapatos femininos que tem como diferencial o conforto e caimento, aliados a beleza e sensualidade. Produtos diferenciados para pessoas diferenciadas.
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pessoa vai te fazer crescer, te fazer vibrar a cada sorriso, e sempre vai estar ali para abracar voce caso haja quedas. Essa pessoa sera seu porto seguro, aquela que voce sempre esperou. Essa pessoa e o seu amor da vida toda!
Hoje venho aqui, nao com intuito de escrever nada que seja tao interessante, mas algo que tem acontecido com muita frequencia. A saudade! Sim, este sentimento chato, que vem nao so pra me deixar confusa. E baguncar tudo que estava em seu devido lugar, alias que achei estava. Sabe quando voce se coloca em hipoteses _ "E se...?" pois e, tenho me sentido assim. Essa vida cheia de coincidencias, sonhos, datas e numeros, enfim, acho tudo muito louco. O pior e quando voce acha que se "livrou" de um sentimento, e apos anos voce percebe que ele estava apenas escondido entre outros amores. Mas amores diferentes, outra forma de amor, como por exemplo, de uma mae pelos seus filhos. Foi o que aconteceu comigo, esse turbilhao veio de uma vez! A pior parte e quando voce percebe que ja tarde demais, que esse amor ja tem outro rumo, uma outra rotina e um outro amor. O que fazer com o que nao tem mais solucao? Pois e, isso que me pergunto agora. Por que isso comigo sentimento tardio? Ou sera que sou eu que demorei a tomar coragem para assumir esse sentimento. Bom, questionamentos nao irao me ajudar neste momento. E e nisto que se resume o sofrimento:cai a flor,- e deixa o perfumeno vento.Cecilia Meireles Mudam-se os tempos, mudam-se as vontades,Muda-se o ser, muda-se a confianca;Todo o mundo e composto de mudanca,Tomando sempre novas qualidades.Continuamente vemos novidades,Diferentes em tudo da esperanca;Do mal ficam as magoas na lembranca,E do bem, se algum houve, as saudades.O tempo cobre o chao de verde manto,Que ja coberto foi de neve fria,E em mim converte em choro o doce canto.E, afora este mudar-se cada dia,Outra mudanca faz de mor espanto:Que nao se muda ja como soia. Luis de Camoes Nao tenho todos os requisitos necessarios. O ano se passou, porem os sonhos continuam. Apesar de 2011 ter sido um ano dificil, no qual fiquei debilitada fisicamente por serios problemas de saude, sei que esse ano sera diferente. Meus objetivos estao mais proximos da minha realidade, alias nem todos, mas nem por isso me deixarei abater por pequenas ou grandes barreiras.Afinal, a vida e cheia de obstaculos. Quero alguemque me faca rirque nao me faca pensar no tempo que goste de compartilharque goste de mim pelo que souque queira dividir seus sonhosque nao pense em si, mas sim por doisque ame minha qualidades e aceite meus defeitosAfinal, amar estar em aceitar. Festa Junina do Aquarius03/08/13 ( Sabado )Das 14h ate 22h.Traga sua familia e amigos.Atracoes Confirmadas:Grupo de ForroBanda de RockGrupo de danca de quadrilhaBarraca de jogosBarraca de Bazar e RoupasBrinquedos infantisBarracas de comida e bebidas tipicasAdquira ja mesa e pulseiras na administracao! Ola,O condominio Aquarius cada vez mais sendo exibido nos meios de comunicacao como ja foi falado numa reportagem do Jornal O Globo quando foi inaugurado.O Aquarius foi mostrado em uma reportagem no Globo Reporter que e um programa jornalistico sobre algum assunto.Na ultima Sexta-Feira,o assunto foi sobre a economia do dinheiro.Um dos entrevistados foi o coreografo Fly que mostrou como deu a volta por acima
anos de falecimento do Rei do Pop , Michael Jackson. 21:10 Apresentacao Grupo de Danca WST dancando Free Step. Bruno Castro,Manoel Furtado,Jimmy Frederick,Guilherme Felix. 21:20 DJ Rafael Villares22:00 Encerramento do Arraia OBS.: Durante o Arraia , a barraca dos adolescentes tera correio do amor e sorteio de varios brindes.
notavel a presenca de inhame em algumasredes de supermercados, pequenos mercados e feiras livres, o que temestimulado alguns agricultores a aumentar a area cultivada com estaespecie. Portanto, o consumo do inhame e mais do que um atobenefico para saude.ReferenciaBibliografica:KUNDU,N. Antimetastaticactivity isolated from Colocasia esculenta (taro). AnticancerDrugs.2012Feb;23(2):200-11.LI,M. H. et al. InhibitoryEffects of Colocasiaesculenta (L.)Schott Constituents on Aldose Reductase. Molecules.2014Ago 27; 19 (9): 13212-24NGWE,M. F. S. N. et al. Evolutionand Phylogenetic Diversity of Yam Species (Dioscoreaspp.):Implication for Conservation and Agricultural Practices. PLoSOne. 2015; 10(12): e0145364.T.T. de Brito et al. Composicao centesimal de inhame (Dioscorea sp.)in natura e minimamente processado. Scientia Plena 7, 061502, 2011.OK,V. et al. Antihypertensiveand Diuretic Effects of the Aqueous Extract of Colocasia esculentaLinn. Leaves in Experimental Paradigms. IranJ Pharm Res. 2012Spring;11(2):621-34.PARQUE,H. R. et al. Anti-metastaticeffect of polysaccharide isolated from Colocasia esculenta is exertedthrough immunostimulation.IntJ Mol Med.2013Feb;31(2):361-8SIQUEIRAM. V. B.M. Inhame (Dioscorea spp): uma cultura ainda negligenciada.Horticultura Brasileira 27: S4075-S4090, 2009. Acesse:http://nutricaointegrativa.blogspot.com.br/efique de olho em mais conteudo como esse.
nao fique apenas para cobranca deorgaos que regulamentame fiscalizam a classe denutricionistas, masque possamos lembrar e refletir sobre o que de fato significaoalimento, algoque se perdeu em todos nos. O ALIMENTO QUE NUTRE, O ALIMENTO QUETRAS PRAZER, O ALIMENTO QUE NOS UNE A FAMILIA, O ALIMENTO QUE LEMBRA NOSSOS ANTEPASSADOS, O ALIMENTO QUE FAZ PARTE DO QUE SOMOS, OALIMENTO QUE EXALTA NOSSA TERRA E QUE NOS TORNA CIDADAOS QUERECONHECEMA SUAPROPRIA CULTURA. Que possamos lembrar sempre dos aspectos sociais,psicologicos e culturaisquerodeiam a alimentacao humana, para quem sabe, emum futuro proximo,possamosdizer que, enfim, lembramos o que e comercomidade verdade!
simples, variado e com moderacao sempre sera a melhor opcao.Nao torne o ato de comer estressante, pouco prazeroso e neuroticopois voce estara alimentando mecanismos cerebrais que nao lheauxiliarao no seu objetivo. Tenha sempre em mente que o ato de comerdeve ser prazeroso e semprelheauxiliar na qualidade de vida, prevencao e tratamento de doencase NUNCA lhe causando algum tipo de trastorno emocional. Para maisinformacoes, procure um nutricionista!ReferenciasBibliograficas:CASTRO,D. C.; BERRIDGE, K. C. Advances in the neurobiological bases for foodliking versus wanting. Physiol Behav. Setembro, 2014.RIBEIRO,G.; SANTOS, O. FoodReward: mechanisms involved and implications for obesity. Rev PortEndocrinol Diabetes Metab. 2013.RICHARD,J. M.; CASTRO, D. C.; DIFELICIANTONIO, A. G.; ROBINSON, M.J. F.;BERRIDGE, K. C. Mapping brain circuits of reward and motivation: Inthe footsteps of Ann Kelley. Neurosci Biobehav Rev. Novembro, 2013.SINGH,M. Mood, food, and obesity. Frontiers in Psychology. V. 5. Artigo925. Setembro, 2014.
sempre um nutricionista atuante nesta area, porqueacredite, eles existem e estao preparados para lhe auxiliar damelhor forma possivel, sempre respeitando suas escolhas e crencas.E para aqueles que por razoes pessoais nao sao adeptos aalimentacao vegetariana tente retirar produtos de origem animal deum dia da sua semana e descobrir novos sabores, alimentos epossibilidades.ReferenciasBibliograficas:SociedadeBrasileira Vegetariana. Guia Alimentar de Dietas Vegetarianas paraAdultos, 2012.CHIU,Y.F et al. Cross-sectionaland longitudinal comparisons of metabolic profiles between vegetarianand non-vegetarian subjects: a matched cohort study. British Journalof Nutrition. 10 de setembro, 2015.KNURICK,J. R. et al. Comparisonof Correlates of Bone Mineral Density in Individuals Adhering toLacto-Ovo, Vegan, or Omnivore Diets: A Cross-Sectional Investigation.Nutrients. 7(5):34163426. Maio, 2015.PAWLAK,R. Is Vitamin B12 Deficiency a Risk Factor for Cardiovascular Diseasein Vegetarians American Journal of Preventive Medicine. V.48. N. 6.P. 11-26. Junho, 2015. PRINTZ,C. Vegetarian diet associated with lower risk of colorectal cancer.Cancer. V.21. N. 16. Agosto, 2015.QUILES,L. et al. Short term effects on lipid profile and glycaemia of alow-fat vegetarian diet. Nutricion Hospitalaria, 32(1):156-164, 2015.
manutencao do controle glicemico. A abobora e um excelente alimento para se consumir regularmente pois apresenta baixo custo, propriedades funcionais trazendo a sintonia e equilibrio fisico, ambiental e economico. Referencias Bibliograficas:ADAMS, G. G. et al. The hypoglycemic effect of pumpkin seeds, Trigonelline (TRG), Nicotinic acid (NA), and D-Chiro-inositol (DCI) in controlling glycemic levels in diabetes mellitus. Crit Rev Food Sci Nutr. 2014;54(10):1322-9 BURRI, B. J. et al. Absorption, metabolism, and functions of -cryptoxanthin. Nutr Rev. 2016 Feb; 74 (2): 69-82. doi: 10.1093 AYAZ, E. et al. Evaluation of the anthelmintic activity of pumpkin seeds (Cucurbita maxima) in mice naturally infected with Aspiculuris tetraptera. Journal Pharmacognosy Phytother. Vol. 7(9), pp. 189-193, September 2015. KIM, N. R. Improvement of depressive behavior by Sweetme Sweet PumpkinTM and its active compound, -carotene. Life Sciences. Volume 147, 15 February 2016, Pages 3945. NAVES, L. P. et al. Nutrientes e propriedades funcionais em sementes de abobora (Cucurbita maxima) submetidas a diferentes processamentos. Ciencia e Tecnologia de Alimentos, Campinas, 30(Supl.1): 185-190, maio 2010. RESENDE G.M. et al. Produtividade da cultura da abobora em diferentes densidades de plantio no Vale do Sao Francisco. Horticultura Brasileira 31: 504-508, 2013. VERONEZI, C. M. Aproveitamento de sementes de abobora (cucurbita sp) como fonte alimentar. Revista Brasileira de Produtos Agroindustriais, Campina Grande, v14, n.1, p.113-124, 2012.