A Corrente Russa ou Estimulacao Russa e o nome do tratamento de tonificacao muscular realizado atraves de um aparelho de eletroterapia capaz de promover a contracao muscular, por meio de corrente eletrica de media e baixa frequencia, despolarizada. Hoje a corrente russa e muito utilizada para os tratamentos esteticos de flacidez muscular e modelagem corporal. Indicacao: Flacidez Como funciona: A corrente russa possibilita trabalhar fibras musculares vermelhas, que sao as de tonicidade e as brancas que sao de velocidade. A forma de usar a estimulacao russa muda de acordo com a finalidade do tratamento, que e indicado para flacidez muscular dos gluteos, abdome, coxas, bracos. Pode ser feito no pos-parto apos emagrecimento, antes e depois de cirurgias plasticas. Em atletas recupera a forca muscular, alem de estimular o fluxo sanguineo e linfatico. O inverno chegou e com ele aquela vontade louca de se consumir alimentos e bebidas mais saborosas e caloricas, como os chocolates, fondues, massas, chocolate quente, bebidas alcoolicas e outras guloseimas caloricas. Estatisticamente, sabe-se que as bebidas alcoolicas como whisky, vinho, aguardente e conhaques sao mais consumidas nesta epoca do ano para afugentar o friozinho, acrescentando ainda mais calorias a sua dieta do dia-a-dia. No entanto, sabe-se que o organismo, para proteger-se do frio, acelera o metabolismo, necessitando de mais energia para que o corpo se mantenha aquecido. Isso acontece devido ao mecanismo de contracao dos poros (o famoso arrepio) que funciona como isolante termico, isto e, impede a perda de calor do corpo para o ambiente. Portanto, e normal que sintamos mais fome no inverno. Adicionalmente, as baixas temperaturas tambem trazem um maior apreco aos alimentos mais caloricos e que promovem maior saciedade, tais como o chocolate, cremes, sopas (muitas vezes caloricas), quiches, tortas, bebidas alcoolicas, entre outros. Nessa fase, e importante fazer lanches intermediarios para evitar o excesso de fome quando a refeicao chegar. Preparacoes quentes como caldos e sopas de legumes, chas, frutas assadas e legumes cozidos podem ser consumidas, pois aliviam a fome e aquecem o corpo. Alem disso, e fundamental conciliar uma dieta equilibrada com a pratica de exercicios fisicos e Massagem Modeladora. Nao tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele;Evite se ensaboar demais e nao use bucha, isso retira a hidratacao natural da pele;Prefira sabonetes suaves e hidratantes;Logo apos o banho, com a pele ainda umida, use um hidratante nas areas ressecadas;Consulte um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele;Beba bastante agua e coma frutas, legumes e verduras.Maior comodidade, rapidez e facilidade para o seu tratamento. A aplicacao de ultrassom promove hiperemia gracas ao aumento da circulacao sanguinea na zona tratada. Este processo deve-se ao efeito termico e a acao das substancias vasodilatadoras que ativam o metabolismo local.Paralelamente, ocorre um aumento de permeabilidade das membranas, favorecendo, alem do efeito estimulador da circulacao os intercambios celulares, reabsorcao de edemas. O Ultrassom tem ainda efeito analgesico e de relaxamento muscular pela acao termica que age diretamente nas fibras contrateis e nervosas.Desta forma, o ultrassom torna-se um poderoso aliado do trabalho do profissional no combate a celulite localizada. As