morte do corpo fisico. Ha pessoas com mais ou menos resistencia a esses desequilibrios energeticos. Isso vai depender da matriz ou estruturas psiquicas ou mapas mentais que elas desenvolveram ao longo desta ou de outras vidas e que funcionam como filtros para a percepcao de sua realidade. Em vista disso, e recomendavel que essas pessoas facam, pelo menos, duas coisas para se captar a energia vital, que se obtem de graca no universo: dormir muito bem e praticar a meditacao como forma de sincronizar os dois hemisferios cerebrais e de atingirniveis mais elevados de consciencia. Isso vai ocasionar-lhes mais integracao com o meio, mais participacao e inclusao social, mais criatividade, e acima de tudo, mais felicidade. As ondas alfa, gama e, especialmente a delta, proporcionam a captacao de energia cosmica (a energia do amor universal) e a secrecao de hormonio como a serotonina. Nesse estado mental, despertam-se niveis profundos de intimidade, de criatividade, de seguranca, de conectividade com tudo e com todos. Muito importante para fins educacionais, profissionais e a significativa aceleracao da aprendizagem, a melhora da memoria e a retencao da informacao. No estado mental com predominancia de onda alfa (8 a 13,9 Hz), ocorrem relaxamento, aprendizagem acelerada, estado de transe superficial e aumento significativo da producao de serotonina. Essas ondas cerebrais caracterizam o estado que antecede o sono e o acordar, a meditacao e o inicio do acesso a mente inconsciente. Na meditacao superficial (ondas alfa e gama) ha um desligamento leve dos sentidos, com a perda parcial das nocoes espacio-temporais e atenuacao do consciente sensorial. Nesse estado mental, pode ocorrer possivel surgimento do inconsciente pessoal e contato com a linguagem da alma por meio de simbolos e energias que certas palavras e cores evocam. No estado mental com predominancia de ondas teta (4 a 7,9 Hz), ocorre o sono profundo com o movimento rapido dos olhos _ movimento REM - Rapid Yes Movement. A criatividade torna-se evidente e ha um aumento significativo da producao de catecolaminas, vitais para a aprendizagem e a memoria em estado de descanso e de repouso. E por esse motivo que se aconselha a se colocar musica de relaxamento para ocorrer niveis acelerados de aprendizagem. Pelo contrario, quando ha estresse e ansiedade e ondas beta exacerbadas, esses compostos quimicos, derivados do aminoacido tirosina, secretam adrenalina, noradrenalina e dopamina. Como hormonios, essas substancias sao produzidas pela glandula supra-renal em situacao de estresse mental e psicologico ou com a hipoglicemia. Pode-e imaginar o desastre que ocorre em sala de aula, ou em outra situacao de aprendizagem quando as pessoas se sentem amedrontadas e estressadas. O padrao de onda teta, por sua vez, caracteriza experiencias integrativas e emocionais positivas. Nesse tipo de onda cerebral as experiencias comecam a ganhar o terreno do mistico e da espiritualidade com sonhos lucidos, transe, meditacao profunda e acesso a mente inconsciente. No estado mental com predominancia de ondas delta (1 a 3,9 Hz),ocorrem o sono pesado, sem sonho, a producao do hormonio do crescimento e a captacao da energia vital, responsavel pela vitalidade do corpo e pela sensacao de bem estar fisico.