iniciara a execucao do teste de resistencia abdominal, flexionando o tronco, com os cotovelos flexionados sobre o peito (bracos em x), o movimento deve ser completo, ate os cotovelos encostarem-se as coxas.11.11.1.7 Encerra-se a contagem ao aviso do avaliador.11.11.1.8 A contagem das repeticoes em 1 (um) minuto deve ser considerada somente as que forem corretamente executadas. Os movimentos incompletos nao serao contabilizados.11.11.1.9 Padroes de desempenho do Teste de Resistencia Abdominal em 1 (um) minuto para homens:11.11.1.10 Padroes de desempenho do Teste de Resistencia Abdominal em 1 (um) minuto para mulheres:MasculinoFemininoNumero de repeticoesSituacaoNumero de repeticoesSituacaomenos de 30INAPTOmenos de 26INAPTO30 ou maisAPTO26 ou maisAPTO11.12 DO TESTE DE CORRIDA DE DOZE MINUTOS11.12.1 DA FORMA DE EXECUCAO DO TESTE DE CORRIDA DE DOZE MINUTOS11.12.1.1 O candidato tera o prazo de doze minutos para percorrer a distancia minima exigida. A metodologia para a preparacao e a execucao do teste de corrida de 12 (doze) minutos para os candidatos dos sexos masculino e feminino obedecerao aos seguintes criterios:a) para a realizacao do teste de corrida, o candidato podera, durante os 12 (doze) minutos, deslocar-se em qualquer ritmo, correndo ou caminhando, podendo, inclusive, parar e depois prosseguir;b) o inicio e o final do teste serao dados pelo integrantes da banca, por meio de silvo de apito;11.12.1.2 A correta realizacao do teste de corrida de 12 (doze) minutos levara em consideracao as seguintes observacoes:a) apos o final do teste, o candidato somente podera continuar a correr ou caminhar no sentido transversal da pista, no ponto em que se encontrava quando soou o apito de termino do tempo do teste;b) nao sera informado o tempo que restar para o termino do teste, mas o candidato podera usar relogio para controlar o seu tempo;c) um unico relogio, o do coordenador do teste, controlara o tempo oficial do teste, sendo o unico que servira de referencia para o inicio e termino;d) ao completar cada volta, o candidato devera dizer o numero constante de seu cracha em voz alta para o auxiliar de banca que estiver marcando o seu percurso e sera informado de quantas voltas completou naquele momento;e) apos o apito que indica o termino do teste, o candidato devera evitar parar bruscamente a corrida, evitando ter um mal subito. A orientacao e para que o candidato continue a correr ou caminhar no sentido transversal da pista, no ponto em que se encontrava quando soou o apito de termino do tempo do teste.f) ao soar o apito encerrando o teste, o candidato devera permanecer no local onde estava naquele momento e aguardar a presenca do fiscal que ira aferir mais precisamente a metragem percorrida.11.12.1.3 Sera proibido ao candidato, quando da realizacao do teste de corrida de 12 (doze) minutos:a) abandonar a pista antes da liberacao do fiscal;b) dar ou receber qualquer tipo de ajuda fisica (como puxar, empurrar, carregar, segurar na mao e outros);c) deslocar-se, no sentido progressivo ou regressivo da marcacao da pista, apos findos os 12 (doze) minutos, sem a respectiva liberacao do fiscal, sob pena de ser considerado INAPTO e, consequentemente, eliminado do concurso.11.12.1.4 O teste de corrida de doze