/ cafe / leite com adocante.Agua mineral, refrigerantes dieteticos, sucos de frutas naturais sem acucar.Pizza, cachorro quente, hamburguer sem 'ketchup' e ingredientes ou molhos doces, pipoca salgada, batata frita. Alimentos Anticariogenicos: Todos os produtos lacteos sao excelentes fontes de calcio e fosforo, que sao essenciais para o desenvolvimento e manutencao da saude dental. Entretanto, o queijo e o leite sao conhecidos por conter fatores especificos que protegem contra caries dentais e sao conhecidos como anti-cariogenicos. O queijo e considerado como um dos alimentos mais anti-cariogenicos de todos.As propriedades anti-cariogenicas dos queijos foram bem estudadas e varios mecanismos foram sugeridos para explicar como os queijos ajudam a proteger os dentes:IMPORTANTE- Estudos mostraram que o consumo de queijos pode ajudar a reduzir os aumentos prejudiciais de acidez na placa que envolve o dente; - Os queijos fornecem grandes quantidades de calcio e fosforo a boca, o que ajuda a repor os minerais perdidos pela desmineralizacao; - O consumo de queijos ajuda a promover a deposicao de minerais como calcio e fosforo no dente (remineralizacao) e aumenta a resistencia do esmalte dentario; - Estudos mostraram que o consumo de queijos seja sozinho, seja como parte de uma refeicao, aumenta a concentracao de calcio na placa ao redor do dente. Isso ajuda a reduzir e repor o calcio perdido quando o dente e atacado pelos acidos produzidos na boca. Foi mostrado que o consumo de queijos apos consumo repetido de bebidas acidas pode retornar os niveis de calcio na placa aos niveis de antes da bebida; - Os queijos nos levam a produzir mais saliva na boca, o que ajuda a limpar os alimentos e reduzir a quantidade de acucar presente pela fermentacao e producao de acido pelas bacterias da boca. A saliva tambem ajuda a neutralizar o acido que e formado e pode ajudar a inibir a acao da placa bacteriana, ajudando a reduzir a producao de acidos .SELANTEPRIMEIRO MOLAR PERMANENTEEsses dentes tem um formato mais achatado e, na regiao onde mastigamos, mordemos e trituramos os alimentos, existem pontas, chamadas cuspides, cercadas de muitas ranhuras, reentrancias e depressoes, denominadas fissuras ou fossulas.Nos molares deciduos, ou de leite, as fissuras sao mais largas e nos molares permanentes(nasem atras do ultimo molar de leite,muitos pais nem sabem que se tratam de dentes permanentes,devido nao cairem nenhum dente para que este molar permanente ocupe o lugar) mais profundasA placa bacteriana e os restos alimentares se depositam nesta regiao acidentada e irregular, e ficam ali depositados.Ao escovar os dentes, as cerdas da escova, que sao maiores que esses sulcos, nao conseguem penetra-los, nao alcancam o seu fundo e, como consequencia, nao removem os residuos dessa area.. A aplicacao do selante e um procedimento simples: Um material que escoa e penetra nas fissuras e ranhuras do esmalte dentario. No entanto, deve ser aplicado apos uma cuidadosa limpeza e requer adequado controle do campo, para que os dentes estejam bem secos, antes da aplicacao. HIGIENIZACAO ORALA gestante deve ter atencao especial a higiene oral, pois seu bebe estara solicitando todo calcio possivel de seu organismo para sua propria formacao dentro de