Nunca havia feito, mas meu pai me deu de presente um cupom para uma sessao de reflexologia, por isso, arrisquei e a-do-rei! Para quem nao sabe do que se trata, a reflexologia e uma terapia milenar praticada pelos chineses, indianos e indigenas, baseando-se na pressao e massagens de pontos e zonas nos pes e nas maos, na maioria dos casos. A pratica compreende a estimulacao de determinados pontos situados nos pes, por exemplo, que se relacionam a regioes especificas do corpo humano, conhecidas como areas reflexas. Quando esses pontos sao pressionados, o corpo relaxa, a circulacao sanguinea melhora e os orgaos e glandulas se equilibram.Conforme afirmam os especialistas, a maioria dos problemas de saude esta relacionada ao estilo de vida, portanto, a reflexologia se apresenta como uma terapia util, nao invasiva, sem contraindicacoes, que estimula o funcionamento correto do corpo, fortalecendo o organismo e desbloqueando tensoes.No Brasil, o Ministerio da Saude nao reconhece a pratica como uma terapia complementar, ao contrario do Reino Unido. Segundo informacoes cedidas por Louise Keet - diretora da London School of Refl exology (Reino Unido) e autora do livro A biblia da reflexologia, um guia definitivo para a reflexologia (Pensamento)- publicadas na Revista Viva Saude, esta nao e uma terapia para diagnosticar doencas, nem um tratamento medico. Ela nao cura: so o corpo pode fazer isso. A reflexologia apenas facilita sua recuperacao", diz Louise.Enfim, so por uma sessao pude desfrutar de alguns minutos dessa tecnica. Um arraso! Ja marquei outras sessoes! Mas antes de aderir a terapia, alguns profissionais recomendam a procura pelo medico, principalmente para pacientes com doencas graves ou problemas cardiacos ou cardiovasculares. Abaixo, uma ilustracao dos pontos reflexos:Imagem publicada na "Viva Saude" Bem bacana a "sacada" da revista Claudia! Um "help" principalmente aos que apelam ao "Dr. Google", como a propria materia referencia. Se bem que, em nenhum momento, deve-se consultar a internet para tirar as proprias conclusoes, sem antes procurar o especialista. Mas fica a dica aos curiosos. Abaixo, o "abre" da materia. Mais detalhes, acessem: http://claudia.abril.com.br/materias/4999/?pagina1&sh=33&cnl=43&sc=Os 10 melhores sites de saudeVoce confia em tudo o que le no "Dr. Google"? Nos vasculhamos mais de cem enderecos na internet e ouvimos especialistas para garimpar os dez sites com as informacoes mais corretas e acessiveis. Para salvar nos seus favoritos Por Cristina Nabuco Uma dorzinha incomoda ou o termo estranho num laudo de exame nos leva correndo para o Dr. Google. Entre os internautas brasileiros, 77% dos homens e 86% das mulheres tentam descobrir diagnosticos e aprender sobre saude na rede mundial de computadores. Desse time, so um quarto tem o cuidado de checar se o endereco e confiavel, diz um estudo feito em 12 paises por uma empresa inglesa de seguro-saude e divulgado em janeiro. Buscar esclarecimentos e positivo. Mas tirar conclusoes precipitadas, fazer o diagnostico e se automedicar e muito perigoso, afirma o anestesiologista Desire Carlos Callegari, diretor do Conselho Federal de Medicina. Pior ainda quando a fonte de informacao e fragil ou fraudulenta. Que a web e um grande instrumento ninguem mais duvida. E preciso, porem, separar o joio do trigo.