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nao e pelo amor! e pela dooor! Dessa forma,aprendemos com feridas e cicatrizes do tempo,nos fazendo mostrar que temos que dar um sentido a vida...e o mais bonito disso,e que no final desse trajeto erroneo e doloroso,aprendemos com aquilo,coisas que pelo amor seriam faceis de mais...e nao valia a pena lembrar. Durante o erro ( Grave ou nao ) aprendemos que nem sempre e aquilo que queremos,e duro,um ciclo doloroso,pensamos ate que Deus nao existe,ou se existe,cade ele que nao olha pra gente? sofremos,e quando estamos a ponto de desistir de tudo,ganhamos uma segunda chance,e com isso damos valor aos erros e com os ERROS damos valor a vida,e pensamos que e possivel comecar de novo,e com um ERRO ajudamos varios outros que sofrem desse mesmo mal. Embora ninguem possa voltar atras e fazer um novo comeco, qualquer um pode comecar agora e fazer um novo fim.Chico XavierQuem entende isso,no fim se orgulha e nao tem medo de dizer que um dia chorou,que teve medo de sofrer,e que passou por cima disso tudo,nao e ser humilde dizendo que encara tudo,nao e se sentir o tal dizendo que sofreu e hoje sabe o que e quase morrer e ensinar aqueles que estao indo pelo mesmo caminho a ver que estao indo por um caminho de Erros...ai voce para e pensa...nossa,isso existe? Nao precisa ser espirita pra ver isso.Um filosofo morre de depressao ou sozinho porque perde tempo demais pensando para mostrar a outras pessoas que o mundo e uma vaga passagem da sua missao ou da sua maravilhosa vida que voce perde tempos e tempos falando bobagens...sao como borboletas,nos mostram a beleza,e vao embora para que fique o exemplo e nao morram.E porque voce nao tenta fazer isso?
Paraiso so vai existir quando eu encontrar seus olhos olhando os meus,sua mao escorregar para minha,e toda a mentira e a falsidade desse mundo deixar de existir,a humildade brilhar e a natureza voltar a sorrir,a chuva cair sem medo de molhar nos dois,e a lua cheia nos brinda com uma noite inesquecivel...e a cada ultimo beijo,agente finge que e o primeiro,para que nunca acabe,que isso que chamamos de amor,seja a mais pura perfeicao,eu,voce,e dane-se o mundo. Eu morro se nao respirar o ar que voce respira,meu amor,minha anja,com os pes tao longe do ceu...as asas escondidas,tua beleza,teu rosto teu sorriso...seu ar de madura,com jeitinho de crianca. Nem todas as divindades desse mundo poderiam ver uma obra de arte,feita a mao,uma joia,uma princesa,minha rainha. Eu aproveito sim,cada minuto,cada segundo que estou contigo,abracado,conversando, rindo das suas palhacadas,chorando contigo ou ate mesmo secando tuas lagrimas,cada uma,ate pararem de cair,nao posso chorar,embaca meus olhos,e nunca ia conseguir ver o castelo que por minha vida inteira construi pra te levar ao topo do ceu,com um pedacinho da lua,reluzir em seus cabelos e teu sorriso eu deixo por conta do sol, e eu me preocupo em nunca deixar nada te abalar,nenhuma tristeza...eu faco tudo que voce deseja... Se precisar ir embora eu entendo...estarei escrevendo cartas e musicas...nao demora,estou cego,voce e minha guia,e me perdoe se um dia eu esquecer de dizer o que a frase que mais vale pra mim: Eu te amo,pra sempre,e nao ha nada que me faca mudar. Eu juro que estou tentando nao derrubar nenhuma lagrima,eu juro que tento seguir o caminho sem olhar pra tras,eu juro nao dar passos infalsos,eu juro parar de sonhar,eu juro parar de viver,eu juro parar de escrever,eu juro parar o mundo,so peco sua mao,me acompanhando,te olhar dormir,sua sombra sumindo da minha vida,depois disso,Nao juro me recompor,nao juro me apaixonar mais que ontem,nao juro soltar uma lagrima,eu nao posso mais te ver por completo no caminho,nao deixe que a chuva embace meus olhos,nao deixe que esse veneno que te consome te controle,nao deixe que o mundo real te cegue,nao me deixa aqui,nao agora,nao nunca,nao feche meus olhos e suma,nao me de expectativas falsas de voltar e isso que por toda a eternidade eu irei pensar,Eu juro morrer,eu juro loucuras fazer,juro de longe observar voce,Eu juro fechar os olhos pra te encontrar,Eu juro te beijar em cada sonho,Eu juro ter voce aqui comigo enquanto o vento balanca meus cabelos Por favor e um pedido aos seus pes eu juro. Jura pra mim que nao se vai...volta... Vou secar qualquer lagrimaQue ousar cairVou desviar todo mal do seu pensamentoVou estar contigo a todo momentoSem que voce me vejaVou fazer tudo que voce deseja.Interessante e intrigante como existe milhares de poetas e cantores que falam sobre o amor...eu ja tentei,cazuza me fez chorar,Renato russo me deu inspiracao pra escrever...mais o que nos faz crescer e ver o que realmente precisamos...somos nos mesmo...e! as experiencias montam um castelo para que voce se fortaleca...o que me intriga,e que isso nao acontece no amor. Amamos,sofremos...e no fim sofremos de novo,e com medo...nos apaixonamos denovo...nao sei
porque e motivo para esquecer quem nos machucou,ou pra dar a volta por cima e mostrar que somos fortes,mais so quem sabe e quem chora,e o nosso coracao.Ai nesse turbilhao de emocoes,nosso coracao se blinda e muita das vezes se fecha para um novo amor,e quando falha,tentamos achar o porque disso,e pra explicar pra pessoa amada,que foi a primeira vista,que nao sabe explicar...mais aconteceu,simplesmente aconteceu...e que nao machuque! ai contamos tudo que aconteceu. Mais se acontece..denovo! o que fazer?Perdi-me muitas vezes pelo marCom o ouvido cheio de flores recem-cortadasCom a lingua, cheia de amor e de agoniaMuitas vezes me perdi pelo marComo me perco no coracao de alguns meninosNao intendem que na verdade queremos sorrir e viver bem,e com uma pessoa,nao nos contentamos em viver so ne? e precisamos ver quem amamos sorrindo e dizendo: Eu estou bem,estou feliz! com voce...Te colocar sobre as minhas asasTe apresentar as estrelas do meu ceuPassar em Saturno e roubar o seu mais lindo anel.Que encontrem...a formula do amor...Verdadeiro que seja aquele que faca minha mao tremer...minha alma pular de alegria...e amar muito,e que as pessoas entendam,que amor,nao e sentimento e uma riqueza,um Cristal,que se quebrar,nao tem volta.
ate o ceu te levarei,confie em mim,e minha bencao te darei,confie em mim,que de todo mal te protegerei,e incrivelmente pessoas o seguiam,quando errar era preciso,o perdao era mostrado,e aceitado de boa fe,quando ajudar fosse preciso,sua oracao era aceita com amor e carinho,Jesus era maravilho nao e? mais mesmo assim,bondoso,poderoso e generoso,foi crucificado,morto e sepultado,para salvar o povo que o renegou. Acha facil um pai ver seu filho sendo morto? qualquer pai que seja,ate o pai maior...hoje confiamos nele..mais por..lembrancas.Quis dizer que,sao lembrancas,infelizmente nao temos jesus carnal,terra para nos dizer,temos no nosso coracao mais sao lembrancas,vamos a igreja para que possamos ouvir lembrancas que foram passando de tempo em tempo. Viver de lembrancas,aaah e passado,temos que viver o agora! - e se o agora estivesse necessitando ontem? se voce tinha um melhor amigo,ou namorado perfeito,mais pelo tempo voces mudaram,o jeito,os caminhos,e se separaram,porque nao lembrar dos momentos bons? sonhar e reviver tambem,sentir saudade,chorar e pedir perdao...recomecar e apenas mais um passo...para o que mais e mais o ser tenta conquistar,FELICIDADE,e dificil,quando voce sorri, alguem se incomoda com a sua felicidade como falei antes,enfim,ser voce...e dificil. Mais so existe uma pessoa que nao nos deixa so por nada nessa vida,que segura nossa mao,e que nos faz ver que existir,amar e viver e preciso. Nos mesmos. Apenas pare pra pensar que Lembrar e viver,que sorrir,nao tem hora,cor nem lugar,que nem o perdao,se deus nos deu,porque nao usar? e assim conquistamos um mundo...para o bem.
alguns casos pode ser necessarioum tratamento com lactobacilus orientado por um nutricionista.Outro fator importante notratamento estetico e a questao inflamatoria que deve ser tratada com base emuma alimentacao saudavel, voltada para alimentos que ajudam comoanti-inflamatorios, uma vez que a alimentacao habitual (carnes gordas, leiteintegral, alimentos refinados, doces, bebidas alcoolicas, embutidos eenlatados), sao pro-inflamatorios, ou seja, favorecem o aparecimento dainflamacao. Vale lembrar que a inflamacao continua (cronica) pode causar alteracoescelulares, e contribuir para o surgimento de algumas doencas.Os principais alimentosanti-inflamatorios sao:Os peixes que sao fontes deproteinas magras, no caso dos peixes de agua salgada e profunda (salmao, atum,sardinha dentre outros), podemos aproveitar a grande quantidade de Omega 3 queeles possuem. Sempre observando a maneira como eles sao preparados preferindoopcoes grelhadas, ensopados com legumes ou no forno.A Linhaca tambem deve ser consumidadiariamente na forma adequada.O Gergelim, rico em calcio efosforo, e gordura de boa qualidade. O germen de trigo tem acaoprotetora contra a poluicao. Quinua excelente fonte deproteinas, gorduras boas, grande quantidade de vitaminas, fibras e minerais.As hortalicas sao fontes indispensaveisde muitas vitaminas, minerais e fibras. Os folhosos de cor verde-escuro saoriquissimos em nutrientes que combatem a inflamacao e os radicais livres.Hortalicas de cor alaranjada sao fontes de betacaroteno, um excelenteantioxidante. O ideal e que se faca um rodizio das hortalicas, para que seconsiga uma maior quantidade de nutrientes.As frutas assim como as hortalicase importante que haja uma variacao constante no consumo. Frutas citricas saofontes de vitamina C que atua como antioxidante e ajuda na parte imunologica.Frutas vermelhas alem da acao antioxidante atuam tambem contra a inflamacao.As oleaginosas com as castanhas de caju, castanha do Para, amendoas, nozes, saoalimentos ricos em selenio, que atua como antioxidante, alem de possuiremgorduras beneficas.Nao se pode falar de estetica sem citara importancia da agua e seu consumo adequado diariamente, pois favorece aabsorcao dos nutrientes necessarios ao equilibrio da pele e garante a suahidratacao. Alem disso, estimulando o transito intestinal e eliminando astoxinas do organismo impedindo que o seu acumulo seja refletido na pele.Procurar um nutricionista, capacitadoque trabalhe de forma conjunta a alimentacao e a fitoterapia pode lhe trazergrandes beneficios em tratamentos esteticos. Nao esquecendo os outrosprofissionais que atuam tambem nessa area que sao esteticistas (com asdrenagens linfaticas, massagens modeladoras dentre outros tratamentos) e oseducadores fisicos auxiliando na escolha do melhor exercicio para cadaindividuo. Jaqueline AlencarNutricionista Clinica & esportiva
de peso correto protege a mae e traz um crescimento adequado ao bebe. De forma simplificada, considera-se que as gestantes de baixo peso ganhem em torno de 15 kg; as de peso adequado, entre 10 a 12 kg; e as com sobrepeso ou obesas, entre 6 e 7 kg.
Por que a mamadeira e condenada?O uso da mamadeira sempre causou muita polemica. Alguns medicos sao contra, outros a favor desde que nao vire um mau habito. Nao ha duvida que a crianca que passa o dia com a mamadeira na boca tem grandes chances de prejudicar sua fala, sua denticao e ate seu desenvolvimento psicologico. Por outro lado, em alguns casos, a mamadeira e uma boa aliada na alimentacao de bebes que nao podem ser amamentados pela mae.Em primeiro lugar e preciso entender sua funcao. A mamadeira e a substituta do seio da mae. Quando o bebe, por algum motivo, nao pode receber a amamentacao materna, o uso da mamadeira torna-se necessario para alimenta-lo. O uso de mamadeira tem indicacao precisa e restrita nos casos em que a mae nao quer ou nao pode amamentar. Por exemplo: morte materna; portadoras de HIV; maes que tomam medicamento que as pesquisas cientificas contra indicam a amamentacao; usuarias de drogas ilicitas e criancas ou maes institucionalizadas, explica a dra. Keiko Teruya, do Departamento Cientifico de Aleitamento Materno da Sociedade Brasileira de Pediatria.E importante que a mae esgote todas as possibilidades de oferecer o leite materno antes de introduzir a mamadeira para que o bebe nao se acostume ao bico artificial. A succao do bico da mamadeira e totalmente diferente da succao no peito. Isto pode provocar a confusao de bicos e levar ao desmame precoce, que e uma das principais causa de mortalidade infantil, alerta a especialista.Mas afinal, porque a mamadeira e condenada? Segundo a Dra. Keiko, o bico artificial pode tornar a crianca um respirador bucal, que podera provocar graves problemas respiratorios, de sono, de fala, humor, defeito na arcada dentaria e deficit de aprendizagem.Nao e a toa que os fabricantes de bicos, mamadeiras e chupetas sao obrigados a alertar sobre os problemas causados na embalagem dos produtos, usando a seguinte frase: O Ministerio da Saude informa: a crianca que mama no peito nao necessita de mamadeira, bico ou chupeta. O uso da mamadeira, bico ou chupeta prejudica a amamentacao e seu uso prolongado prejudica a denticao e a fala da crianca".A dica para as mamaes que querem evitar o uso de bicos artificiais e esquecer a mamadeira e oferecer o copinho quando os sucos forem introduzidos pelo pediatra na dieta do bebe a partis dos seis meses. A recomendacao da Organizacao Mundial de Saude/UNICEF e amamentar a crianca exclusivamente ate seis meses e complementada com outros alimentos ate dois anos ou mais. Assim, uma crianca que mama nao necessita o uso de mamadeira em sua vida, diz a pediatra, que afirma que a crianca ja esta apta a beber no copo desde que consiga a succao de liquidos, ja na UTI neonatal.Paula R. F. Dabus Pudim de Goiaba com CascaIngredientes01 goiaba vermelha inteira01 copo de agua01 copo de leite04 colheres(sopa) de maisena06 colheres(sopa) de acucar demeraraModo de fazer Dissolver a maisena num pouco de leite. Bater a goiaba com agua ate obter um copo de suco. Juntar todos os ingredientes numa panela e levar ao fogo ate engrossas, mexendo sempre. Despejar em
gosto (sem exageros) e mexa com umacolher. Cubra o refratario com papel filme e coloque no micro-ondas. Ligue omicro-ondas na potencia alta por 10 minutos.Retire o refratario do micro-ondas, descarte o papel filme e sirvaNa panelaColoquequatro ou cinco gotas de oleo na panela para estourar os milhos. Aquecer o oleoprimeiro na panela e depois colocar 12 xicara de milho para pipoca. Assim eleestoura mais rapido. Uma xicara de pipoca de panela contem31 calorias, sendo que somente 3 sao gorduras.E bom lembrar que a margarina e a manteiga nao sao indicadas porque saturammais rapido que o oleo. Quanto mais saturada, pior para nossa saude devido agordura trans. Agora voce naovai pensar duas vezes antes de comer pipocas no cinema com medo de engordar.Afinal, elas ajudam ao seu coracao. De todos os salgados analisados, as pipocassao os que contem mais beneficios. Claro se consumir com moderacao. Cuidado com o exagero de sal na pipoca, ele pode causarmales a saude. O excesso de sal aumenta a pressao arterial.Para quemama pipoca como eu, agora vai poder comer com menos culpa. Mas lembre-se commoderacao.Nutricionista Clinica & EsportivaJaqueline AlencarCRN/6 - 9920
como construir um paragrafo mais organizado atraves de 8 topicos:TEMPO: historico sobre o assunto, datas, origens, narrativas historicas. Quando?ESPACO: locais, sitiacoes no espaco, onde?DEFINICAO: O que e? Definir, conceituar, explicar o significado de um conceito.ENUMERACAO: lista de caracteristicas, funcoes, principios, fatores, fases, etapas etc.COMPARACAO: estabelecer relacoes de semelhanca e de diferenca, contrastar.CAUSAS/EFEITOS: resultados, consequencias, fatores causais.EXEMPLIFICACAO: fatores concretos, provas factuaisCONCLUSAO/DEDUCAO: deducao gerla sistetizando os dados e informacoes contidas nos paragrafos anteriores. O segundo momento foi a apresentacao de Maria Izabel e CicleideO professor pediu que entregasse as questoes respondidas (1 e 2) digitalizadas na aula de quinta (24/09/2009)A organizacao dessas respostas em um paragrafo introdutorio sera feita a partir da aula citada acima.AULA BASTANTE PRODUTIVA!!!!!!Maria Izabel Barreiros
Ochoa, Fogo Mangala Camara, Kasse Madi Diabate. Sidiki e o arranjador de todos os jovens artistas a trabalhar com a tradicional rappers do Mali, gracas a sua mistura bem sucedida da musica tradicional com a musica moderna. Em 2008, ele participou da construcao do primeiro livro sobre Kora, para a qual gravou seu primeiro album solo, que e anexado ao livro.Fonte: Africultures
sua origem e sobrevivencia atraves dos tempos, na sua forma mais natural,como instrumento de defesa pessoal, genuinamente brasileiro. Devera ser ministrada com o objetivo de combate e defesa.Capoeira Danca e ArteAArte se faz presente atraves da musica, ritmo, canto, instrumento, expressaocorporal e criatividade de movimentos. E tambem um riquissimo tema para as artes plasticas, literarias e cenicas. Na Danca, as aulas deverao ser dirigidas no sentido de aproveitar os movimentosda capoeira, desenvolvendo flexibilidade, agilidade, destreza, equilibrio ecoordenacao motora, indo a busca da coreografia e da satisfacao pessoal.Capoeira FolcloreEuma expressao popular que faz parte da cultura brasileira, e que deve serpreservada, promovendo a participacao dos alunos, tanto na parte pratica, quantona teorica.Capoeira EsporteComo modalidade desportiva,institucionalizada em 1972, pelo conselho nacional de desportos, ela mesmadevera ter um enfoque especial para competicao, estabelecendo-se treinamentosfisicos, tecnicos e taticos.Capoeira EducacaoApresenta-secomo um elemento importantissimo para a formacao integral do aluno, desenvolvendoo fisico, o carater, a personalidade e influenciando nas mudancas de comportamento.Proporciona ainda um autoconhecimento e uma analise critica das suaspotencialidades e limites.Capoeira LazerFuncionacomo pratica nao formal, atraves das "rodas" espontaneas, realizadasnas pracas, colegios, universidades, festas de largo e etc., onde ha uma trocacultural entre os participantes.Capoeira FilosofiaEntremuitos fundamentos, tras uma filosofia de vida que prega o respeito ao proximoe aos mais velhos, estes que por sua vez possuem um grau maior de sabedoria.Muitos sao os adeptos que se engajam de corpo e alma criando uma filosofia devida, tendo a capoeira como simbolo e ate mesmo usando-a para a suasobrevivencia.CapoeiraTerapia O esporte exerce um papel fundamentalno desenvolvimento somatico e funcional de todo individuo. Para a pessoa com deficiencia, respeitando-se as suas limitacoes e capacidades, o esporte temimportancia inquestionavel. A capoeira vem tendo destaque muito grande, nao socomo esporte, mas, no caso dos portadores de deficiencia, ela atua,verdadeiramente, como terapia. Considerando sempre as etapas mentais,cronologicas e motoras do individuo, propicia um desenvolvimento organico maissatisfatorio, melhora o tonus muscular, permite maior agilidade, flexibilidadee ampliacao dos movimentos. Auxilia o ajuste postural, bem como o esquemacorporal, a coordenacao dinamica e, ainda, desenvolve a agilidade e forca. Valeressaltar que a capoeira proporciona a liberacao de sentimentos como aagressividade e o medo, levando o ser humano a adquirir uma condicao fisicamais satisfatoria e um comportamento mais socializado.
A principal conexao se faz pela via maritima. Pela via terrestre, e necessario contornar o rio Gambia ou atravessa-lo em barcacas para atingir a Casamance a partir de Dacar, a capital senegalesa.Casamance, uma denominacao provavelmente de origem portuguesa - os portugueses foram os primeiros europeus a se estabelecer na regiao -, e tambem o nome do grande rio que a atravessa e faz com que se possam distinguir duas zonas: a Alta Casamance e a Baixa Casamance. A Alta Casamance estende-se desde o norte do rio Casamance ate a Gambia; a Baixa esta situada entre o rio e Guine-Bissau e a Guine.Com paisagens belissimas, a Casamance e um verdadeiro labirinto de florestas remotas e de manguezais, entrecortado por muitos rios e um braco de mar, onde o meio de transporte tradicional sao as pirogas - embarcacoes talhadas em madeira de uma unica arvore. A vegetacao exuberante faz com que essa regiao, unica e extraordinaria, seja conhecida como o pulmao do Senegal. Rica em recursos minerais e naturais, com terras ferteis propicias a agricultura e ao cultivo de frutas tropicais como a banana, a manga, o abacaxi e o mamao, a economia da regiao e predominantemente agricola. A Casamance e responsavel pela producao de metade do arroz, do algodao e do milho do pais e por esta razao e tambem chamada de "celeiro do Senegal".O conjunto de fotos desse pais, alem das imagens da aldeia jola, mostra os centros financeiro e comercial de Dacar, com a arquitetura francesa e pessoas nos trajes tipicos do pais.MALI - DESERTO DO SAARA E SEUS HABITANTESOs tuaregues, que significa Abandonado por Deus, no idioma tamashek, sao povos nomadas e berberes, criadores de gado do Saara Ocidental e Central e do Sahel. Vivem no noroeste africano principalmente no deserto do Saara, do sul da Argelia ao norte de Mali e no lado leste da Nigeria.Idioma e ReligiaoExistem oito grupos de tuaregues e todos falam o tamashek, uma lingua que pertence ao ramo berbere da familia afro-asiatica. E falado por cerca de 850.000 pessoas e e escrita em tifinagh (alfabeto nao-cursivo que deriva do antigo numidiano). Provavelmente tem parentesco com egipcios e marroquinos, com quem partilham trechos culturais e a religiao muculmana.VidaOs homens dedicam-se a pastoricia (ovinos, camelos), aos transportes e ao comercio (sal, tamaras, peles). Sao excelentes guias para a atravecia de caravanas pelo deserto.VestuarioAs mulheres usam veu, os homens (taguelmust) turbante acompanhado de um veu que cobre todo o rosto exceto os olhos, alem de fazer parte da cultura, o veu tem a funcao pratica de proteger do sol e das rajadas de areia durante suas viagens.AlimentacaoA alimentacao tuaregue e composta por laticinios, carne, hortalicas e peixe.MoradiaOs tuaregues vivem em tendas de tecidos feitos a mao ou de pele de cabra e dormem em esteiras.COSTA DO MARFIMCosta do Marfim (em frances, Cote d'Ivoire) e um pais africano, limitado ao norte pelo Mali e por Burkina Faso; a leste por Gana, ao sul pelo Oceano Atlantico, a oeste pela Liberia e pela Guine. Sua capital e Yamoussoukro.Denomina-se marfines, costa-marfines ou ainda costa-marfinense a quem e natural da Costa
do Marfim.Apesar de se usar em portugues o nome Costa do Marfim, o governo marfines solicitou a comunidade internacional, em outubro de 1985, que o pais seja chamado apenas por Cote d'Ivoire.As imagens aqui apresentadas mostram um congresso de lideres regionais, cerimonia de um casamento cristao (catolico) e uma confraternizacao familiar.