a vida de maneira propria e pessoal.Deve ficar claro que a afetividade nao pode ser simplesmente submetida a influencia da vontade, portanto, ninguem deseja voluntariamente Ter um afeto depressivo, assim como, tambem, dificilmente alguem conseguira melhorar seu estado afetivo simplesmente porque um amigo ou pessoa de sua intimidade lhe de bons conselhos e palavras de otimismo. A afetividade pode ser melhorada e adequada mediante dois procedimentos: com a utilizacao de medicamentos que atuam nos neurotransmissores e nos neuroreceptores cerebrais e, atraves de praticas psicoterapicas e psicopedagogicas de aperfeicoamento da personalidade. Nesse ultimo caso pleiteai-se que a pessoa passe a conhecer melhor as questoes de suas emocoes e de sua Depressao. Atraves desse conhecimento pretende-se que a pessoa passe a melhorar sua relacao com a realidade e consigo mesma.Devido ao afeto depressivo e negativo, as sensacoes fisicas corriqueiras e habituais em qualquer pessoa sao valorizadas pessimistamente nos deprimidos. Uma simples tontura, por exemplo, apesar de ser um acontecimento perfeitamente trivial na vida de qualquer pessoa, e percebida como algo mais serio pelo deprimido, como uma ameaca de desmaio ou coisa assim. Por causa do afeto depressivo as pessoas passam a observar exageradamente o funcionamento de seus organismos. Ora verificando o ritmo intestinal, ora prestando muita atencao as sensacoes vagas, aos formigamentos, as dores aqui e ali, as indisposicoes, palpitacoes e assim por diante.Veja AfetividadeComo e a DepressaoO quadro da Depressao e o mais variavel possivel, de acordo com a personalidade da pessoa deprimida. Da mesma forma, como cada um de nos reage diferente aos sentimentos, cada um tera uma maneira pessoal de manifestar sua Depressao. Ha pessoas que ficam caladas diante das suas preocupacoes, outras choram, outras contam suas dificuldades para todo mundo, outras sentem dor de estomago, alguns tem aumento da pressao arterial, enfim, cada um reagira diferentemente diante de suas emocoes.Podemos fazer uma comparacao didatica entre a depressao e a alergia. A alergia e uma tipo de resposta de nosso organismo a alguma coisa capaz de irrita-lo. Embora varias pessoas possam ser alergicas, cada qual manifestara sua alergia de maneira particular e sera alergica a diferentes elementos; algumas terao rinite, outras asma, outras ainda urticaria ou simples coceiras e assim por diante. O fenomeno em pauta e um so: a alergia. Entretanto, cada organismo tem sua propria maneira propria de manifesta-la. Portanto, aquela velha mania das pessoas ficarem comparando entre si o que sentem nao e suficiente para que se de o diagnostico de Depressao. Para alguns acontece da Depressao se manifestar atraves da Sindrome do Panico, por exemplo, sem tristeza, sem desanimo e sem choro, enquanto, para outros ela se apresenta sob a forma Tipica, com tristeza, choro e apatia. Outros ainda, podem apresentar sintomas fisicos e assim por diante. Criancas deprimidas, em geral, costumam ir mal na escola, ficam rebeldes, irritadas e nao se mostram tristes. Embora em todos os casos haja depressao, nao se pode comparar sintomas.O popular Esgotamento pode ser tambem uma outra forma da Depressao. Sentir-se esgotado e sentir-se sem disposicao para a vida. Nao para a vida em seu sentido biologico de continuar vivendo, mas