passo. Atividade de formar imagem interior. E necessarioativar a capacidade de formar imagens, e representar algo que vai sere que ainda nao existe.Quarto passo. Ter sentimentos ligados ao que se esta imaginando.Quinto passo. Concentracao mental.Agora ja se pode notar que habilidades sao necessarias para ameditacao e que ja foram exercitadas nos exercicios precedentes:1. Capacidade de observar detalhadamente. Exemplo: Qual o aspecto deuma semente conhecida? Pode-se imaginar claramente uma noz?2. Concentrar-se numa sequencia de pensamentos e ainda acompanha-losde sentimentos. Percebe-se que, aquilo que foi executado comsentimentos ao observar plantas desenvolvendo-se e fenecendo, vaivoltar.3. Atividade de criar imagens interiores, como o desenvolvimento daplanta.4. A capacidade de se concentrar, de nao permitir que advenham outrospensamentos.Pode-se notar como muitas capacidades devem ser desenvolvidas:1. Como exercitar a capacidade de observacao.2. Como desenvolver a fantasia baseada no pensar.3. Como desenvolver os sentimentos.4. Como desenvolver a capacidade de criar imagens interiores.5. Como aumentar a capacidade de concentracao.Todo isso e essencial para a meditacao. Amanha veremos exemplos maisconcretos.Segunda palestra, em 31/08/2005Pode-se considerar que o desenvolvimento da humanidade desdeantigamente consiste em um despertar. Nos tempos antigos, cada pessoaera essencialmente um membro de uma comunidade. Cada vez mais aspessoas tornaram-se mais autonomas.Ontem vimos que a meditacao e um caminho para um despertar. Nessedesenvolvimento individual repete-se o que acontece na evolucao dahumanidade, um despertar para o superior. Em tempos antigos aconsciencia era mais onirica e, por isso, as pessoas necessitavam delideres que lhes davam os impulsos. Hoje cada um pode encontrar dentrode si algo de divino, que e a fonte de uma autotransformacao.Ontem descrevemos um caminho em que se nota um despertar gradativo nosentido de se encontrar no mundo sensorial as forcas suprasensiveisque estao por tras dele. No estado de vigilia, entramos em umasequencia de tres passos: 1. Observar o crescer e o fenecer,acompanhando de sentimentos; 2. Audicao, em que se observa o que cadaser expressa do seu interior; 3. Ouvir outra pessoa, tentando percebero que se manifesta nela de espiritual por meio da voz.Existem basicamente varios passos que levam a meditacao; em cada umpode-se exercitar o que se manifesta no sensorio, mas que e amanifestacao de algo espiritual.Primeiro passo: construir uma cabana interior, um espaco onde se estaprotegido para se poder perceber o que vem de cima. Isso significaencontrar uma fronteira entre o sensivel e o supra-sensivel, onde epossivel encontrar-se a si proprio. Isso esta expresso na frase de quedevemos encontrar em cada dia momentos onde se possa diferenciar o quee essencial do nao-essencial. Nesses espacos deve-se deixar a vidacotidiana do lado de fora, permitindo encontrar a propria conscienciainterior para realizar melhor as tarefas.Segundo passo, se se deseja continuar o caminho: unir-se a um conteudomental que e dado pelo mundo espiritual.Em primeiro lugar e necessario estruturar a meditacao em variosniveis: 1) observacao; 2) pensamento; 3) formacao de imagensinteriores; 4) sentimentos; 5) concentracao.A meditacao consiste em tomar-se o resultado desse preparo e ligar-secom ele com toda a concentracao possivel e deixar o resto de fora. Ecomo a entrada em um recinto sagrado. Para entrar numa igreja oucapela, ha um preparo, nao se costumando simplesmente entrar da rua pensa-se que la dentro ocorre algo