thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
A America Latina devera ter uma desaceleracao no mercado de Tecnologia da Informacao (TI) mas, gracas ao papel do Brasil, essa freada nao sera mais brusca. Essa e a analise da empresa de pesquisas em TI Gartner, que descreveu o cenario nacional do setor como o terceiro que mais crescera em 2012. "China e India crescerao mais, mas o Brasil deve ser ainda um dos que mais crescerao no ano que vem", disse o vice-presidente de pesquisa da empresa, Peter Sondergaard.Ainda de acordo com os pesquisadores da Gartner, o Brasil sera o unico pais com mercado relevante na America Latina a registrar crescimento. Enquanto o Mexico devera ter uma diminuicao no crescimento de 3,9% (2011) para 2,5% (2012), em parte por sua proximidade com os EUA, que enfrentam recessao. O Brasil tera um ganho de 0,3 ponto percentual, saindo de 3,6% (2011) para 3,9% (2012), de acordo com as projecoes. A Argentina tera uma perda grande, saindo de 6,9% (2011) para 3,6% (2012).Segundo as projecoes, o Brasil aplicara US$ 143,8 bilhoes em TI no ano que vem. O numero representa um ganho de 10% sobe os US$ 130,6 bilhoes movimentados em 2010. Os executivos ainda apostaram que a banda larga fixa deve ficar limitada aos problemas de infraestrutura, mas a banda larga por plataformas moveis devem se tornar uma aposta do setor. De acordo com Sondergaard, os tablets crescerao na preferencia do consumidor brasileiro. "A classe media emergente provavelmente deve usar o tablet para acessar as midias sociais", afirmou Sondergaard durante o simposio do Gartner em Sao Paulo. Eventos como a Copa do Mundo de 2014 e os Jogos Olimpicos de 2016 devem impulsionar a demanda.Midias sociaisA analise de mercado apresentada pelos pesquisadores abrangeu ainda o crescimento das midias sociais aplicadas aos negocios no cenario internacional. De acordo com Nikos Drakos, apesar de a maioria das empresas estar "pobremente preparada", o cenario e de um envolvimento cada vez maior de redes como o Facebook e o Twitter nas vendas e no suporte aos clientes."Muitas vezes, mandar uma mensagem para a @Dellcares ou @deltaassist da resposta mais rapida do que nos canais comuns", disse Drakos. O pesquisador citou ainda campanhas de marketing viral no YouTube, promocoes no Foursquare para clientes que fazem check-in nos estabelecimentos, procedimento adotado por pizzarias e hoteis, entre outros negocios. O ex-diretor do Banco Central (BC) e atual vice-presidente-executivo do Itau Unibanco, Sergio Werlang, afirmou em entrevista a Agencia Estado que a desaceleracao da demanda agregada e a consequente baixa da inflacao devem levar o BC a reduzir os juros para "pelo menos 9,5% ate meados do proximo ano." Segundo ele, e claro que o nivel de atividade perdeu vigor em funcao de acoes do governo para reduzir o consumo, como o aumento dos juros de 10,75% para 12,50% de janeiro a julho, as medidas de restricoes do ritmo de concessao de credito e a decisao do Poder Executivo de reduzir os gastos, o que esta contemplado no cumprimento do contingenciamento de R$ 50 bilhoes de recursos do Orcamento deste ano.Poucos analistas duvidam que o governo vai entregar a
meta cheia de superavit primario neste ano, pois, alem de ter condicoes de economizar R$ 117,89 bilhoes, a administracao federal prometeu elevar esse montante para R$ 127,89 bilhoes em 2011.Segundo Werlang, o agravamento da crise externa desde meados de agosto vai agregar elementos desinflacionarios ao Brasil nos proximos meses. Hoje, muitos analistas internacionais e autoridades do governo, como o presidente do Banco Nacional de Desenvolvimento Economico e Social (BNDES), Luciano Coutinho, avaliam que a Grecia vai passar por um default organizado da sua divida soberana.Adicionado a esse fato, ha a necessidade reconhecida por autoridades europeias, como a chanceler da Alemanha, Angela Merkel, de recapitalizacao de bancos europeus em volume que pode chegar a 200 bilhoes de euros, de acordo com o Fundo Monetario Internacional (FMI)."Nossos modelos mostram que, com a desaceleracao externa, acoplada a reducao do nivel de atividade interna causada pelas restricoes da demanda ja registradas, ha espaco para a queda de juros no Brasil para 9,5% ate meados do proximo ano", disse o vice-presidente do Itau Unibanco.Nesse contexto de desaceleracao do nivel de atividade, Werlang destaca que a inflacao inevitavelmente vai cair e mostrar no proximo ano seu novo patamar, que sera mais proximo da meta de 4,5% - e nao a atual marca de 7,3% exibida pelo IPCA de setembro no acumulado de 12 meses. O BC acredita que o IPCA vai baixar para 5,3% em abril ou maio, tambem no acumulado no horizonte de um ano.Segundo ele, como o mercado vai comecar a perceber que o cenario do BC de convergencia da inflacao ao centro daquela meta em 2012 e o mais correto, as expectativas para a inflacao relativas ao proximo ano vao comecar a baixar e ir na direcao apontada pelo BC. "Isso vai acontecer. E apenas uma questao de tempo", afirmou. Segundo Werlang, com a reducao da velocidade do nivel de atividade, o Brasil deve crescer 3,2% em 2011 e avancar 3,5% em 2012.
vcs se lembram?). Ele foi descoberto e criado a pouco tempo, tem um layout incrivel e postagens perfeitas (indo de resenhas a textos, de tudo um pouco, sempre ligado ao universo teen). Tocando no assunto dos posts, fiquem ligados nele pois havera uma estreia (que nao vou falar :P) e e claro que voce nao vai perder ne? Entao que tal seguir e ficar sempre atualizado com as noticias dele? O link e esse:Clique AquiE entaoo? Gostou da indicacao? Vai seguir? O que achou do blog? Comenta ai ;)
Pra que ne? Hey! Ja viram o novo clipe da Tay com o Ed? Ta muito fofo, eu confesso que amei. A propria Taylor o anunciou no twitter. Que tal dar uma olhadinha e dizer o que acho?Minha Opiniao: O clipe ta muito lindo. A musica combinou perfeitamente com o clipe. A Taylor esta cada vez mais caprichando nos videos. Ela esta de parabens!Obs: desculpem a minha ausencia do blog, e que eu estava sem internet esses dias e so agora voltou (eu troquei por uma mais rapida). Agora da para postar com mais frequencia. Vamos sentir sua falta, Cory :(Agora a pergunta que nao quer calar (Doutor quem!? Whovians entendedores entenderao) voce sabe o que e a Comic-Con? COMO ASSIM NAO SABE? Entao nada de abrir outra guia e pesquisar no Google nao queridinho(a), esta pessoa que vos fala (conhecida como Tia Gioh) vai explicar tudo e implantar ainda mais conhecimento nessa sua cabecinha ai. E sabe como se faz isso? FACIL! Clique no botao vermelho-alaranjado abaixo:Comic-Con nada mais nada e do que um evento que ocorre durante quatro dias no verao de San Diego, California, E.U.A. Onde se abordava assuntos como historias em quadrinhos (comics), ficcao cientifica, filmes e televisao, mas entao com o tempo comecou a se expandir, adicionando icones da cultura pop como animes, manga, animacao, brinquedos, video-games, series de televisao, livros de fantasia e entre outros...Ir em um evento desse e um sonho para qualquer um que participe de um fandom dessas categorias citadas acima. Ou seja, meu tambem pois tera paritcipacoes de coisas que eu gostos como series (Doctor Who), filmes (The Hunger Games) e etc.E voce, gostaria de ir em um evento desses? Fala para a gente :D Ni hao xiongmao (Credits: We Love It)Motivo da falta de posts: Pura Preguica. Podem me matar, eu sei. Sou uma blogueira muito irrespondivel e bla-bla-bla, mesmo estando de ferias nao faz a minima questao de atualizar o blog... Eu sei ok? Mas o que importa e que eu estou aqui e agora vou postar uma resenha de um dos livros que eu li mes passado. Quer dar uma conferida?Pretty Little Liars fala sobre a vida de quatro garotas Spencer, Hanna, Aria e Emily que acabam se separando depois do sumico de sua lider, Alison. Tres anos depois, elas comecam a receber mensagens de texto e alguem que esta assinando como A e ameaca a expor seus segredos incluindo os mais secretos que elas achavam que somente Alison sabia.Uma das coisas que eu mais gostei nesse livro foi a narrativa. Ela foi facil curta, porem nao deixou faltar aqueles detalhes essenciais. Tambem gostei do clima de misterio que aparece nas paginas, achei bastante elaborado.Minhas liars preferidas na historia foram Hanna, Aria e Emily. E sem esquecer da Maya, que me fez lembrar a minha amiga.E um livro que te faz querer devorar as paginas o mais rapido possivel e tentar descobrir que e A. Amei O livro e estou louca para ler os outros livros (que sao muitos aliais). Estou assistindo a serie de tv que e baseada
Depois de seculos, ca estou eu de volta. A algum tempo a Tais (do blog AMMDS) e mandou uma tag (obrigadao), confesso que achei que esse tipo de tag/selinho havia desaparecido, mas eu tava enganada. Agora quem quer ver minhas respostas?Regras:- Falar 11 coisas aleatorias sobre mim.- Responder as 11 perguntas feitas por quem te indicou.- Criar outras 11 perguntas e indicar para outros 11 blogs.11 Coisas Aleatorias Sobre Mim:- Sou mega, hiper fa da Taylor Swift- Tenho o estranho medo de atravessar ruas.- Moro de vista para um cemiterio (bizarro)- Louca por Doctor Who- Sou anti-social. M-U-I-T-O anti-social.- Leio livros compulsivamente.- Estranha e uma palavra que me define.- Nao tenho amigos. Apenas meus gatos.- Gosto de me afastar das pessoas.- Sou Tritubo, Semideusa, Whovian, Hush Husher, Fallenatic, Shadowhunther e Liar.- Gosto de coisas estranhas.Perguntas que a Tais me fez:1 - Cite tres coisas que voce ama fazer.R: Dormir, Escrever, Ficar na Internet2 - Se pudesse morar em qualquer outro pais, qual seria?R: Vish, EUA, Reino Unido, Franca, Italia, China... 3 - Qual e seu genero literario favorito?R: Sobrenatural, Ficcao Fantastica.4 - Qual e sua musica e seu estilo musical preferido?R: Hmm, Todas as da Taylor e do Imagine Dragons. Pop e varios tipo de Rock. 5 - Tem algum animal de estimacao? Se sim, fale um pouquinho sobre ele.R: Tendo dois gatos, o Amigo e a Chingling (?), o Amigo nao gosta muito de mim e e mal-humorado. Ching e apaixonada por mim e e esquisita como eu. Ainda tem a Miau, ela nao mora mais com a gente, mas aparece de vez em quando para dar um boquinha. Ela e mae da Ching.6 - Qual e sua rede social favorita?R: Tumblr.7 - Voce se considera diferente?R: Muito, Muito, Muito Diferente. Sou um E.T. para a sociedade.8 - Qual o filme que voce mais gosta?R: Jogos Vorazes, Percy Jackson... 9 - Uma meta sua e...R: Publicar um livro, Fazer as pessoas se divertirem com o que escrevo.10 - Voce costuma se importar com a opiniao alheia?R: Nao muito. Mas como sou um ser humano tambem, as vezes acabo me importando.11 - Qual a sua cor favorita?R: Preto, Roxo, Azul Esverdeado, Vermelho Sangue e Dourado/Prata.Minhas Perguntas:1. Voce pertence a algum fandom literario ou de series? (Fandom: Grupo de Fas)2. Qual ser personagem preferido? De onde ele e? (Livros, Serie, Filmes...)3. Qual o estilo musical que voce mais odeia?4. Um sonho seu que NUNCA foi realizado?5. Cite uma pessoa que voce nao salvaria se ela estivesse se afogando? 6. Seu maior medo e?7. Qual e um assunto polemico para voce? 8. Voce tem muitos amigos (as)?9. O que nao pode faltar na sua vida?10. Fale uma coisa que voce nunca contou para ninguem?11. Voce costuma guardar segredos?Para quem eu indico: Beautix Club (Para a Let e a Vic)Barbie Pretty SweetI Like ItE para quem segue... Bjos galeras, ate o proximo seculo kkkkk Credits: We Love ItHey, hi, hello? Bom, como eu to meio sem ideias do que postar e estou tentando criar coragem de comecar a fazer um novo layout. Decidi postar alguma
jovem orfa ainda nao sabe e queseu tigre Ren e na verdade Alagan Dhiren Rajaram, um principe indiano que foiamaldicoado por um mago ha mais de 300 anos, e que ela pode ser a unica pessoacapaz de ajuda-lo a quebrar esse feitico. Determinada a devolver a Ren suahumanidade, Kelsey embarca em uma perigosa jornada pela India, onde enfrentaforcas sombrias, criaturas imortais e mundos misticos, tentando decifrar umaantiga profecia. Ao mesmo tempo, se apaixona perdidamente tanto pelo tigrequanto pelo homem. (Ainda estou lendo, por e-book)E entao? Ja leram algum desses? Querem ler? Podem expressar e pedir opinioes (eu nao mordo ok?), e so comentar! Bjos
Hoje e uma data importante, apesar de eu nao ser muito fa de aniversarios (de aniversarios, mas presentes e outra coisa rsrsrsrs). Nao gosto de lembrar que eu estou ficando velha, odeio isso. Mas, mas, mas, mas.... Ca estou eu para fazer aquele texto cliche de feliz aniversario? Nananinanao! Vamos fazer diferente, dessa vez, prefiro ser mais curta e direta:"Eu acredito que as pessoas nao mudam apenas acho que elas evoluem com os anos, passam a pensar no mundo de um perspectiva mais diferente Eu acredito que isso aconteceu comigo. Nao sou mais a mesma garota de 11 anos e seu blog idiota, mas ao mesmo tempo continuo sendo ela. Seus gostos podem mudar com o tempo, mas os antigos ainda continuam com voce Por mais que tente esquece-los, isso nao funciona. Parece ser estranho, mas e assim. Entao eu sempre, sempre continuarei sendo a garota de 11 anos e seu blog idiota"Obrigado a todos os seguidores, amigos e visitantes. Nao seriamos nada sem voces.E entao e isso! Ate mais! Hey people? O assunto agora e idas e vindas de um relacionamento e quem e mas "expert" no assunto do que a minha diva Taylor Swift? Lembrando que nada nesse post esta relacionado a ela, nada disso, mas sim da Selena Gomez (que e quase/e a BFF da Taylor) e seu "romance" com Justin Bieber.Todos nos sabemos que eles tinham terminado e tudo mais, ai eles reataram. E quem nao ficou nada feliz com isso? A propria Taylor. Houveram boatos de que ela estava ajudando a amiga a superar o rompimento compondo uma musica e de repente eles reatam. O que deixo Tay #chatiads feat. #bolads. Eis que entao nesse domingo, rolou o Billboard Music Awards 2013, e nos bastidores ela fez uma careta digna de um Oscar quando viu a Selena dar um beijo no Justin Bieber (e olha que nao foi na boca). Veja e tire suas proprias conclusoes:Tay esta me lembrando uma pessoa que eu conheco (eu), igualzinha a mim quando vejo minha amiga se derretendo por pessoas que eu sei la... nao gosto muito (ou quando passamos por elas). Taylor mandando ver nas caretas kkkkkkk #GIOH APPROVES E entao o que acharam da reacao da Tay? Vai la e comenta :3 La gracia Design Portfolio View more presentations from LaGracia Design | apresentacoes inteligentes Ultimamente, tenho ouvido falar muito de storytelling e isso vem afetando muitas ideias por ai. Tanto buzz algumas vezes gera impressoes erradas sobre o assunto e quando falamos da midia apresentacoes, essas impressoes acabam afetando ainda mais, porque e um universo perfeito para se contar historias: voce tem um narrador e a midia, que faz o papel de telao para os pensamentos.Alguns clientes chegam e falam: entao, eu queria usar esse tal de storytelling, voces fazem?Se voce der uma garimpada por ai, vai perceber que os nossos ancestrais ja faziam storytelling nas paredes das cavernas. A arte de contar historias na verdade nao e nada novo, so ganhou uma nomenclatura chique. Talvez essa necessidade urbana de ser o primeiro, de estar na moda, de
estar antenado e ser moderno, traga essa ansiedade sobre esse tipo de novidade.Nao que eu ache ruim as pessoas se interessarem sobre o assunto, muito pelo contrario. Com certeza, as apresentacoes ganham muito com isso, afinal, ficam menos chatas e mais interessantes. Mas antes de usar o storytelling para suas apresentacoes, algumas dicas sao importantes e podem ajuda-lo a evitar constrangimento:Em apresentacoes, o tempo nao e algo que voce ganha, mas sim, que conquista.Voce tem uma reuniao decisiva, 5 minutos para vender uma ideia para o presidente da empresa e precisa de alguns slides para mostrar resultados. Cabe uma historia?Muita gente sabe que e possivel contar uma historia em 30 segundos, mas se voce comecar, dentro dessa situacao, a contar sua historinha, meu amigo, e muito capaz de voce nem chegar ao final dos seus 5 minutos.Para esse presidente, saber qual o beneficio que ele ou a sua empresa tera com a sua ideia e a coisa mais importante. Entao, e mais interessante para voce ir direto ao ponto. Se voce conseguir convence-lo que a sua ideia trara um beneficio claro para ele, provavelmente voce ganhara mais tempo para contar a sua historia.E isso serve para qualquer ouvinte. As pessoas na verdade so estao interessadas naquilo que trazem algum beneficio a elas. Essa e uma das melhores formas de comecar uma apresentacao.Faca uma analise detalhada do terreno a ser pisado. Imagine que voce vai mostrar os numeros da companhia para um cliente e, para isso, conta uma historia transformando os numeros em personagens que cresceram ao longo dos anos e chegaram onde estao hoje, apos passar por muitas dificuldades. Alem disso, voce contrata uma empresa de apresentacao para criar um visual show, que com certeza ira causar uma impressao incrivel no cliente!Sera? Pode agradar? Sim... nao... depende, voce conhece bem o seu cliente? Viu se ele tem o perfil que voce esta esperando? Alem disso, voce tem que estar preparado para ouvir um: Voce veio aqui para brincar ou para tratar de negocios? Saber onde esta pisando e fundamental para nao passar apuros durante a exposicao. Na maioria das vezes, um visual simples, clean, com a exposicao clara dos fatos resolve muito melhor, principalmente se o assunto e de ordem financeira.Processos e sistemas so sao legais para os tecnicos.Vamos supor que voce precisa mostrar dados sobre o desempenho do seu departamento para seu diretor. Para isso, voce cria uma historia mostrando todo o processo porque passaram para chegar la e, no fim, mostra os resultados.Ha um grande risco de voce ter sua reuniao cortada no meio por ligacoes importantes ou mesmo, por novas reunioes que nao estavam previstas.Processos e sistemas so sao interessantes para os tecnicos especializados no assunto. Para uma apresentacao de desempenho, o proprio nome ja diz: mostre os desempenhos. Voce pode ate preparar alguns slides ocultos sobre o processo, porque se voce conseguir mostrar resultados interessantes, pode acontecer do seu diretor se interessar pelo processo durante a apresentacao.A historia pode ser o meio, mas nao o fim.Melhorar a maneira de contar historias com certeza nos ajuda a ordenar o
conteudo de um jeito mais interessante, viralizar o assunto e encantar o publico. O problema e tornar isso mais importante do que o grande objetivo que voce tem ao transmitir a informacao.A historia nao e sua e sim do seu publico. Em apresentacoes, uma boa historia traz vantagens e beneficios para o publico em primeiro lugar e isso tem que estar muito claro e organizado. As vantagens e beneficios funcionam bem no inicio e no final da historia, primeiramente para conquistar a atencao e no final, para reforcar a ideia e gerar lembranca.A historia deve ser facil para o seu publico entender, mas nao deve ser facil para voce desenvolver. Quando mais tempo voce gastar pensando na organizacao do seu conteudo e nas ferramentas que usara para enriquecer a sua historia, mais oportunidades voce vai criar para que ela seja um sucesso.Tenha claro o objetivo principal e faca tudo girar em torno dele, com simplicidade. As melhores historias que ja ouvimos sao aquelas que tem um objetivo principal, seja a menina chegar na casa da vovo doente para entregar os doces, seja mostrar os resultados da empresa para mostrar que voce e competente e merece estar onde esta. Na verdade, o objetivo principal esta sempre escondido atras do objetivo aparente. Ao encontrar o objetivo principal, fica mais facil buscar argumentos e ferramentas para enriquecer o seu conteudo e, enfim, conquistar o seu objetivo. Usar historias realmente aumenta o interesse e ajuda a mostrar as informacoes, mas use-as quando voce realmente tiver a certeza de que irao contribuir com o seu objetivo principal.Uma historia usada em lugar indevido pode:Chamar mais a atencao do que o seu objetivo principal;Passar a sensacao forcada de que voce so criou uma historia para disfarcar um conteudo fraco;Tomar um tempo precioso que poderia ser melhor aproveitado a seu favor.Concluindo, se usar storytelling seja short e leve as dicas abaixo na bagagem:Vasculhe o terreno para adequar o conteudo ao seu publico;Envolva o publico com beneficios claros e focados nele;Simplifique a sua ideia com foco no verdadeiro objetivo da sua apresentacao;Tenha em mente viralizar a informacao e gerar lembranca por meio de ideias claras e bem organizadas;Tenha claro: o seu objetivo nao e entreter e sim, vender sua ideia e fechar o negocio.Espero que essas ideias ajudem-no em sua proxima apresentacao.Obrigada a Camila Laguzzi e ao Luis Beltrami, pelas contribuicoes e pitacos.
correlacionar coisas que acontecem em frente a seus olhos, ouvidos e maos. Para executar essa correlacao a crianca precisa ser ativa, precisa interagir com o ambiente e testar seus limites, precisa verificar se aquilo que aconteceu ontem tambem vai acontecer hoje. Isto e, na essencia, um dos procedimentos fundamentais da Criatividade, o desenvolvimento (atraves de testes e observacao) de uma capacidade perceptual apurada atraves da atitude ativa.Com o tempo, a crianca se desenvolve e vai querer atingir novos objetivos.Agora ela ja esta mais apta a atuar sobre o mundo e teve tempo de desenvolver um aparelho perceptual suficientemente poderoso para ajuda-la na tentativa de satisfazer seus anseios. Um deles pode ser, por exemplo, alcancar aquele bolo que esta ali sobre a mesa. Sua percepcao lhe informa que um banquinho proximo a mesa lhe daria suporte para quase alcancar o topo dela. Falta apenas um pouco mais. Entao, sua criatividade vai impeli-la a observar ao redor e ver se ha algo mais que possa lhe "fornecer" o tipo de suporte de que necessita para eleva-la alem da altura do banco. Ao encontrar uma caixa de brinquedos, um "estalo" ocorre: se colocada sobre o banquinho, isto lhe permitira atingir a mesa e assim saborear o bolo.Este ato criativo no caso da crianca tem dois componentes que eu gostaria de destacar. O primeiro e a solucao inovadora (a crianca nao "sabia" desta solucao, ela a concebeu, principalmente porque sua percepcao "juntou partes"). Mas ha tambem o fator "risco", pois qualquer adulto que estivesse presente iria desincentivar a crianca porque talvez a caixa de brinquedos sobre o banquinho fosse instavel e assim a crianca poderia cair. Temos aqui dois itens que influenciam bastante a criatividade:1) A necessidade de um lado (em conjunto com a habilidade perceptual) fornecem impulso positivo para o desenvolvimento de solucoes criativas. Para ser criativo, devemos ter claro em nossa mente o objetivo (mesmo que vago e incerto) que queremos atingir.2) A critica dos pais fornece reforco negativo (neste caso, apropriado), pois ha a imposicao de uma regra que "corta" o fluxo criativo de pensamento (essa regra, na verdade, so tem significado para os pais, para a crianca nao significa nada, pois ela nao sabe do perigo de cair de apoios instaveis, so ira aprender quando cair uma vez).Obviamente, a regra dos pais e bem-vinda pois evita um acidente desagradavel. Mas se os pais nao esclarecem a crianca o porque da regra, isto fara sobrar em sua pequena mente apenas a parte negativa da regra, aquela que tolhe a iniciativa sem dizer qual a causa disso.E fundamental que todos nos entendamos o porque das coisas.Quando adultos, mantemos boa parte dessas restricoes impostas sem explicacao em nossas cabecas.Elas nos colocam regras, normas, procedimentos, padroes, bloqueios que agem como os pais originais agiram em relacao a crianca. A primeira vista, isto pode parecer tao util quanto a situacao original da crianca: as regras e procedimentos foram desenhados porque eles deram certo no passado (evitam quedas dolorosas). As regras que nos ensinaram na escola e na faculdade tambem tiveram certo cuidado em sua confeccao. Entao como