e Planejamento de Carreira. Mal do adiamento Em principio, postergar trabalhos de vez em quando nao traz maiores consequencias para a carreira. O problema e quando esse impulso se torna a regra. Ai, sim, o habito provavelmente prejudicara o desempenho do profissional ou ate deteriorara o relacionamento com as pessoas que convivem com o procrastinador. "A procrastinacao existe em todas as pessoas, mas em algumas e mais grave", atesta Cassio Mattos, da ABRH. Se esse comportamento se torna o padrao de funcionamento, pode ate gerar doencas. "Em vez de resolver o problema e, com isso aliviar a tensao, a pessoa fica prorrogando e se mantem num ciclo constante de ansiedade", diagnostica a professora Debora Dell'Aglio, da UFRGS. A reacao do profissional ao seu proprio comportamento depende muito da sua personalidade. Algumas pessoas se sentem frustradas pela baixa produtividade em razao da procrastinacao, como se fossem incapazes de cumprir as metas. Outras, no entanto, encaram o adiamento de tarefas como uma filosofia de vida. Um exemplo sao aquelas pessoas que nao acreditam que devem se submeter aos horarios da vida moderna. Estao decididas a respeitar o seu proprio ritmo, nao querem mudar e decidem trabalhar somente com quem aceita conviver num vagaroso compasso. "Nesses casos, a procrastinacao tem um componente ideologico. O cara pensa: eu sou mais calmo, nunca liguei para tempo", ressalta Luis Felipe Cortoni, da LCZ Consultoria. A realidade e que sao poucos os que podem cultivar o habito do adiamento. A maioria dos profissionais precisa cumprir prazos para manter o seu emprego, e quem nao consegue acaba ficando pelo caminho. "A nossa sociedade funciona seguindo uma linha de tempo. A pessoa que nao segue essas regras nao se adaptara", explica Debora Dell'Aglio. E a falta de adaptacao pode se transformar num transtorno psicologico se o profissional nao conseguir mudar seus costumes. Noites mal dormidas e baixa auto-estima sao alguns sintomas. Se ignorados, o individuo pode desenvolver tracos de depressao. "Sofre a pessoa que e responsavel, mas nao tem metodo", diz Cassio Mattos, da ABRH. Rapidez e eficiencia Por causa da atual demanda por eficiencia, os profissionais com problemas de pontualidade precisam encontrar alternativas. "As empresas buscam pessoas que realizem, e nao que enrolem", define Paulo Kretly, presidente da FranklinCovey Brasil, consultoria de planejamento de carreira. Sem duvida, a mudanca e dificil e passa pelo auto-conhecimento. O primeiro passo e admitir que o comportamento prejudica a carreira e os relacionamentos. Depois, cai bem uma analise sobre a sua habilidade com o tempo no decorrer da vida. "A percepcao do tempo e muito subjetiva", nota Debora Dell'Aglio. Para saber qual e a sua imagem perante os outros, basta procurar a opiniao de colegas. O essencial, no inicio, e colocar o problema em discussao. A partir da constatacao de que e um protelador recorrente, procurar ajuda pode ser um livro, um curso, um grupo de discussao ou uma terapia. Depende de cada um. Uma agenda de prioridades foi o metodo que funcionou com Oscar Salamoni Hahn, 37 anos, gerente de pesquisa e desenvolvimento da ADP Brasil em Porto Alegre. Gerenciando uma equipe de