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As mulheres ultimamente tem se preocupado muito com o corpo, de maneira quase que paranoica e algumas vezes insanamente a ponto de seguirem dietas retiradas da internet que uma outra transtornada fez e jura que emagreceu 10 kilos em uma semana.Nao me recordo quando comecou essa obsessao pelo corpo perfeito e a magreza anorexa, acho que foi a partir do big bang da moda no pais, quando todas as pre adolescentes sonhavam em ser top-models famosas.O fato e que essa mania de magreza ja esta me enchendo os pacovar, acho que vai chegar um dia em que as mulheres ficarao todas iguais, sei que nos homens dizemos que as mulheres sao todas iguais, mas isso nao e verdade. Estou dizendo iguais no sentido literal mesmo, os ditadores da beleza irao criar um determinado padrao e todas as mulheres irao segui-lo, que triste nao? Voce deve achar que estou viajando, tudo bem, mas so poderemos comprovar num futuro nao muito distante, e realmente espero estar errado.Outro dia fui ao MASP, e observando algumas obras fica claro e todo mundo sabe que o padrao de beleza era outro. As mulheres daquela epoca, principalmente no seculo XVI periodo da Renascenca, sao mais cheinhas, porem nao deixam de ter belas curvas e sao muito bonitas. Tudo bem que as gordinhas da epoca eram vistas como pessoas de boa familia pois a magreza era sinal de pobreza, mas pelo fato de estarem um pouco acima do peso nao sao menos bela que as mulheres deste seculo.Algumas leitoras ou ate mesmo leitores devem estar questionando nesse momento: "Ele esta dizendo tudo isso mas duvido que ele fique com alguma gordinha". Bom, o fato e que isso e muito relativo, uma pessoa pode parecer gorda para um e nao para outro.No meu caso vou dar uma resposta bem machista, nao ficaria com uma mulher que nao aguentasse seu peso por cima de mim.Choquem-se, sei que e um horror dizer isso, mas um pouco de machismo e bom humor nao fazem mal a ninguem.O que estou querendo dizer e que preocupa-me ver tantas jovens e ate mesmo mulheres adultas tentando ser algo que nao sao para agradar a quem? A midia? O mercado de consumo? A futilidade e pretensao de se tornar um ser perfeito?Veja bem, nao estou dizendo pra jogar tudo pro alto e sair igual um "bagulho" na rua.rs Mas acho acho que da pra ser ser bonita sem deixar de ser voce mesma, sem perder a essencia individual feminina e sem se privar de um monte de coisas(leia-se comida). As mulheres tem tantos artificios para seducao que nao incluem uma bunda, uma par de seios e uma barriga definida. Talvez esteja na hora de explorar mais esses dotes e deixar de lado a vontade de querer ser o pedaco de carne mais bonito do acougue. Voce Decide.E voce quem decide, a cada momento, se ha uma licao a ser aprendida, em cada alegria, em cada tristeza, em cada aborrecimento, ou desperdica todos os momentos e vai vivendo aos trancos e barrancos: Coisas boas e ruins acontecem a
todos, indistintamente.... Se nao existe o paraiso, podemos construir um oasis de paz, em nos mesmos, no meio das guerras que as pessoas vivem......Tudo depende da escolha. Podemos fugir a tristeza? Nao. Podemos impedir as perdas? Nao. Podemos obrigar que nos amem? Nao. Mas podemos usar os momentos de dor, frustracao e ressentimentos para aprender a amar melhor, a tornar nosso trabalho mais realizador, a transformar o odio em perdao, ressentimento em compreensao. Basta tomar essa decisao! Escolhendo a melhor forma de resolver os conflitos e aprender com eles... Desafie a voce mesmo, criando um artificio para lidar, com o negativo.Invente um jogo em que ganhe pontos, diante de situacoes que voce resolva com harmonia, ou perca pontos se nao resistir a se fazer de vitima.... podemos ser, hoje, melhores do que ontem.... Cabe a nos, escolher se os acontecimentos serao usados para nos tornar pessoas melhores...
Eu sou saudavel, nao posso me atingir com o que dizem ou fazem, pois sao doentes... Perdao na minha visao profunda e dar o direito de cada um ser como e. E tambem a nos o direito de sermos como somos. Se o proximo e assim, nao nos cabe modifica-lo, mas se estou assim, tenho dever de modificar-me para melhor. Nao posso impor-me ao outro, porque minhas palavras serao apenas propostas. Eu que estou desejando ser feliz tenho minha autotransformacao. E nunca devolverei mal por mal; procurarei sempre retribuir o mal com o bem. Se o outro e um caluniador, nao posso me permitir ser igual a ele. Toda vez que fico com raiva a pessoa esta me manipulando, e eu nao deixo ninguem me manipular. Nao posso permitir que um desequilibrado me oriente. Sou eu a pessoa saudavel; nao devo dar a ele a importancia que se atribui. Devo olha-lo como um terapeuta olha um doente. Tenho uma visao diferente da vida, e se desejo transmitir esta visao, e nobre; mas nao posso esperar que o outro a acate, porque ele esta em outro nivel de evolucao. Devo dar o direito ao outro de ser inferior, se isto lhe agrade. Se achamos que ele nos ofendeu, a nossa e uma situacao simpatica. Se ele nos caluniou, tanto eu como ele sabemos que e mentira dele. Se nos traiu, somos a vitima e ele sabe que e nosso algoz. Entao o problema e da consciencia dele. Nao devemos cultivar animosidade, e sim perdoar. Nao ficarmos manipulados, dominados pelo odio, odiando tambem. Esquecer e outra coisa. O perdao nao tem nada a ver com o esquecimento. O perdao e o total esquecimento. Sao dois pontos diferentes. Nao devolver o mal depende de mim; esquecer depende da minha memoria. Muita coisa eu queria esquecer e simplesmente nao esqueco. Se dou um golpe num movel e causou uma lesao nos tecidos da mao, essa lesao so vai desaparecer com o tempo, quando o organismo se recompor. Eu posso reconhecer que nao devia ter feito, mas esse reconhecimento nao tira o dano que causei. O perdao e exatamente nao devolver o mal. Tenha a raiva, mas nao a conserve que faz muito mal. Sentimos o impacto e nao temos como evitar a raiva, e fisiologico, reagimos no momento. Mas conservar a magoa e da minha vontade. Se eu conservar a magoa vou ter um transtorno, sou masoquista, gosto de sofrer. E tao maravilhoso quando a gente ouve: Coitado! E ai fica pior. O outro vai embora e a gente fica aquele deposito de lixo, intoxicando-se. O racional e nos libertarmos de tudo que nos perturba. Somos seres inteligentes e possuimos os mecanismos de libertacao. Geralmente dizemos: Mas ele nao devia ter feito isto comigo. Mas fez, o problema e dele. Quem rouba, quem furta, quem trai, e que e o ladrao. Ja esta encarcerado na consciencia culpada. Como seres emocionais sentimos o impacto da agressao, mas nao devemos nos revoltarmos, e trabalhemos para esquecer.A medida que formos trabalhando, a magoa, a ofensa, vai perdendo o significado.
A medida que vamos descobrindo nossos valores, ela vai desaparecendo. Quando estamos de bom humor, ouvimos ate desaforo e dizemos: "Sabe que voce tem razao?" Quando levantamos de mau humor, so de a pessoa nos olhar, perguntamos: "Qual e o caso?" Nao e o ato em si; e conforme nos recebemos o ato." E um ato de perdao, devolver em luz o que se recebe em trevas.O esquecimento somente vem quando a memoria se encarrega de diluir a impressao negativa, o que demanda tempo, reflexao e auto-superacao.Perdao nao e conivencia com a coisa errada. Quando uma pessoa me agride, quando uma pessoa fale de mim coisas que eu nao fiz, esta pessoa simplemente que ser igual a mim, ai ele nao consegui, ele tem que inventar algo para ser ou tentar ser igual, mas esquece que Deus da a cada um seu dao. E mesmo assim temos que perdoa. Sera que Deus nos abandona toda vez que somos ingratos para com ele? que blasfemamos, que fazemos tudo quanto nao devemos? Entao o perdao nao e conivencia com a coisa errada. Nao e uma atitude para fingir que tudo esta bem. Alguem nos prejudica e nos pede desculpa. Respondemos: "Ok! mas ele me paga". E melhor enfrentar a realidade. Quando alguem nos disser "me desculpe", responderemos "Nao posso. Hoje, eu nao posso. Estou muito magoado". A gente diz: "eu te perdoo!" e no outro dia amanhece com dor de cabeca, porque nao digeriu. O que devemos e nao devolver o mal que nos foi feito. A pessoa nos diz uma palavra grave, e nos conseguimos segurar. Ai ela diz "voce me desculpe, eu nao tive a intencao... Voce vai perdoar?" Estou pensando. Mas entao nao perdoa? Mas, agora, nao tenho condicao de perdoar, agora me de licenca... Geralmente, dizemos: "Perdoo de todo o meu coracao"; perdoa, mas com ele nunca mais. E ainda pensamos: "Quem me fizer, faca bem feito, porque nao vai ter outra oportunidade". Entretanto, o meu problema nao e com ele, e comigo. Seja gentil com voce. Se eu me permito viver magoado, ressentido, sofrendo, como vou amar o outro? Eu mereco ter uma vida melhor. Ao chegar ao seu trabalho "Bom dia!", o outro responde: "nao vejo porque seja tao bom assim". Nao nos ofendermos com isso; se ele esta de mau humor e problema dele, A doenca do mau humor requer tratamento psiquiatrico.Seja gentil com voce. Ame-se. Nao permita que ninguem torne sua vida insuportavel, nem para voce, nem para os outros.A pessoa saudavel nao faz o mal conscientemente a ninguem. Mas quando esta de mal consigo, agride o outro. Entao seja gentil com voce; seja honesto; esta com raiva, admita. Estou magoado, etc. Reprimir esses ressentimentos vai ficar lhe prejudicando. Digira sua raiva; digira o ressentimento. Nao os mantenha. Necessario deixar cicatrizar; as vezes fica uma cicatriz e e necessaria uma cirurgia.Devemos dar o direito de a pessoa ser agressiva, mas nao nos dar o direito de revidar a agressao. A raiva e semelhante a uma labareda, ou um raio. Pode provocar danos incalculaveis. E inesperada. O
rancor e calculado. E necessario que aprendamos a colocar um para-raio e evitemos os toxicos do rancor. Porque esse rancor nos da prazer.Nao tenha prazer na infelicidade de alguem. Se devermos ter compaixao de quem sofre, devemos sentir prazer com a felicidade dos outros. Geralmente pedimos em oracao pelos que sofrem, mas os que fazem sofrer estao em situacao pior. Geralmente, quando alguem progride nos temos inveja. Deus sabe como ele conseguiu tal coisa. Devemos alegrar-nos com o triunfo dos outros. E uma forma de perdoar a vida, por nao nos haver dado aquilo que outro recebeu. Saude, sucesso financeiro, sao responsabilidades, provacoes.Porque abro este artigo dizendo: Eu sou saudavel, nao posso me atingir com o que dizem ou fazem, pois sao doentes. Pois uma pessoa normal, com uma saude perfeita, mas digo saude da mente, nao atingi o proximo.
'A vida e dificil.Queria viver com a ilusao de que a vida deve ser divertida e facil.Percebi mais tarde que samos forcados a enfrentar as dificuldades da vida. Quando aceitamos que as dificuldades sao uma parte da vida, vamos tomar no tronco e ela sera mais bem equipada para lidar. Eu acredito que hoje em dia as pessoas estao cada vez mais gananciosas e mais indisciplinadas com os outros, hoje em dia o bem estar nao interessa mais, o que prevalece e o nivel de vida e nao importa em cima de quem voce tenha que passar para conseguir. Hoje as pessoas nao sabem o valor da vida, e acredito que vao morrer sem saber. As pessoas mentem, usam da boa vontade do proximo, as pessoas traem o proximo e acha isto natural. Se a pessoa for boa ha voce nao serve para mim, vejam os valores da vida mudaram, entao sera que e tao dificil viver. Para mim a vida e um presente de Deus. Faz alguns anos andava eu muito triste, uma pessoa a qual eu sempre tive muito carinho me machucou, meu coracao ficou pequenino, ate porque nunca iremos imaginar que alguem que goste de voce ira lhe machucar. Foram momentos muitos dolorosos para minha vida, mas Deus me ajudou, porque tudo passa e a vida nos ajuda a dar a volta por cima, aprender a vencer os obstaculos e dificuldades do dia a dia que nao sao poucos. A vida e feita de momentos felizes e e preciso desfrutar destes pequenos ou grandes momentos. valorizar a vida e ter consciencia da rapidez com que ela passa. Para melhorar a convivencia na sociedade, no trabalho, na familia, com os amigos e a estabelecer novas relacoes de poder, centradas nao apenas na hierarquia, mas no poder pessoal de criar, contribuir, somar, compartilhar e cooperar.Se realmente queremos mais qualidade pessoal na nossa vida, se acreditamos que vale lutar pela conquista de um estilo de vida com mais prazer e felicidade, se queremos agregar valores que nos levem a excelencia como seres humanos, o ponto de partida e voltar nosso olhar para dentro de nos mesmos e refletirmos sobre o que e possivel fazer para buscar o equilibrio nas dimensoes, fisica, profissional, emocional, espiritual, intelectual, e social, sem perdermos de vista a concretizacao do nosso PROJETO DE VIDA.SE colocamos em pratica algumas coisas simples da vida, logicamente teremos mais qualidade de vida. Voce sabe o que e amor?Voce ja parou para pensar neste lema. Voce sabe o que e o amor.Palavra bonita, mas que e confundida e que faz muita confusao na mente das pessoas. Algumas pessoas acham que amar e esta ao lado de alguem, abracar beijar fazer carinho dar presente. Sim Sabemos que tudo isso faz parte, mas o significado do verdadeiro amor, sera que sabemos?Digo para todo mundo que eu estou aprendendo, tambem tinha esta confusao em minha mente, em meu coracao. Hoje aprendi que a palavra amor tem varios significados. Aprendendo a aceitar as pessoas mesmo quando elas me desapontam, quando me ferem com palavras asperas ou acoes
impensadas. Quando aceitamos isto e sabemos lidar com esta situacao estamos dando uma prova de amor ao proximo.Como e bom ouvir de uma pessoa dizer, eu amo voce, voce e tudo na minha vida, e de repente tudo acaba e a mesma pessoa que lhe disse eu te amo, depois le diz nao te quero mais,, voce acreditando naquele amor, voce comeca a se questionar, nossa mas como pode ontem me amava hoje nao me que mais. Sera que era amor, ou era apenas uma paixao passageira. Quando voce realmente tem amor por alguem, voce participa da vida da pessoa, voce cuida, voce auxilia, voce diz nao, mesmo sabendo que esta pessoa queria ouvi um sim, voce e amiga , companheira.Eu perdi um grande amor, mais por amar tanto esta pessoa eu sai da sua vida para que fosse feliz com outro alguem, quando eu vi que nao tinha mais lugar naquele coracao eu resolvi me colocar em meu lugar, sai da vida daquela pessoa mesmo sabendo que aqui em meu coracao eu nao queria deixar, mais eu tinha que deixar afinal eu amava aquela pessoa e por eu amar eu nao tinha o direito de bloquear a felicidade daquela pessoa com outro alguem.Muitas vezes em nome do amor nos fazemos absurdos: algumas pessoas sequestram, outras matam, outras criam divisoes, nao podemos possuir, considerar se dono ou querer ter o controle sobre a outra pessoa, impor a propria presenca e personalidade, forca a natureza e o proprio sentimento, ao mesmo tempo em que se afoga a personalidade do outro. Nao se pode forca ninguem a nos amar. Se amarmos alguem, nao feriamos, todo ser humano e um territorio que merece respeito. Quantas pessoas que estao necessitadas do amor, mas em busca correndo atras das micaretas e baladas? A busca do amor esta agucada. Esta todo mundo querendo saber o que e amor, e todos precisando de cura. Quantas pessoas foram amadas erroneamente, trazendo as marcas de um amor estragado.Faca caridade a voce primeiro, para amar alguem temos que nos amar primeiro, os seus amigos irao agradecer por voce se amar. Quando o amor nos atinge, seremos mais felizes. Vamos experimentar da graca e dar a graca ao outro tambem. Um povo que se ama e um povo que sabe aonde vai. Procuramos o caminho do amor em muitos lugares, mas longe do nosso coracao, pois o verdadeiro amor esta dentro do nosso coracao, que e a presenca do Espirito Santo em nosso coracao.
Porque nos decepcionamos com uma pessoa, com um acontecimento, com uma situacao, com a vidaA decepcao e um sentimento tao frustante, talvez seja das sensacoes que mais me entristece, me deita abaixo, me impede de continuar, me bloqeia.Sera que criamos expectativas altas demais? Ou sera que as expectativas eram normais, proprias e adequadas, mas a decepcao teimosamente nos bate a porta?Sera um problema de ansiedade, de querermos que tanto se realize, que tanto aconteca?Sera que somos exigentes demais, e exigimos dos outros, coisas que nem nos proprios sabemos fazer?Sera que uns sao mais atreitos a decepcoes que outros?Sera que uns, nem percebem a decepcao nao lhe dando a importancia que outros lhe dao?Sera que as decepcoes so acontecem aos emotivos? Aos frageis? Aos corajosos? Aos exagerados? Aos idiotas? E acordar depois de uma decepcao? Acordar para a Vida, acordar para o Dia, por os pes fora da cama, levantar o corpo, calcar qualquer coisa para comecar a pisar o chao, a terra, olharmo-nos no espelho, olhar uns olhos decepcionados,....E depois, muitas vezes voltar ao mesmo sitio, ao mesmo local, ver a mesma pessoa, ter de falar com essa pessoa, voltar e reencontar o mesmo ambiente, o mesmo cenario..... Reagir.... Como se faz para Re Agir? Reagir e voltar a agir! Para voltar a agir, e preciso ter vontade de agir. E o mundo que nos rodeia, exigente, que nao tolera a insatisfacao, nao tolera tristezas, que como uma crianca mimada, quer-nos Lindos, Contentes, Sorrizinhos, Arranjados, Elegantes, Perfeitos, e todos nos pedem, Va reage, faz qualquer coisa, tens de melhorar! La estas tu com o teu pessimismo!.... E para culminar, la dizem a frase: Nao percebo, porque ficas assim, nao e caso para isso!. E nos, envolvidos num manto negro de tristeza, de amargos na boca, de nos no estomago, de dedos das maos frios, de joelhos ligeiramente a quebrar, ficamos perplexos a olhar para aquela gente que nos diz Que nao e nada!. Nao e nada???! Mas nao percebem, que para nos E TUDO!Que houve uma derrocada de terras, por cima da nossa boca, que houve uma inundacao de liquidos salgados, que nos deixou molhados de suores frios, que o nosso coracao saltou, mexeu-se, como se de um sismo se tratasse e nos deixou com taquicardia, que houve um corte a meio dos nossos pulmoes, e os pos a trabalhar em limites minimos, que sentimos o sangue a parar nas veias e que fomos invadidos por um vento frio e quente, que levantou todas as areias no ar que nos sufocam e nos cegam? Pois, nao veem isto?Faltam as lagrimas? Ah, as lagrimas, as piegas lagrimas, que comovem os outros..... Mas olhem, os decepcionados nao choram por fora, choram por dentro! Choram, choram, choram, ate ficar secos, como um solo africano, seco, ressequido, morto.... Deixem-nos enterrar uma decepcao, como se de um corpo morto se tratasse, deixem-nos enviuvar, chorar aquilo que nunca acontecera, que nunca iremos possuir, deixem-nos cair no chao (nao nos levantem, por favor!), de pernas e bracos abertos deixem-nos gritar, gritar muito para que saiam os espiritos malignos que
nos envenenam, deixem-nos enlouquecer, perder o juizo, falar sozinhos, deixem-nos sair para a rua de robe e chinelos como um velho senil, deixem-nos estar sos, desgrenhados e sem comer, deixem-nos fugir (nao vao a nossa procura, por favor!) e se quisermos deixem-nos morrer.
VIGIE SEUS PENSAMENTOS, PORQUE ELES SE TORNARAO PALAVRAS; VIGIE SUAS PALAVRAS, PORQUE ELAS SE TORNARAO ATOS; VIGIE SEUS ATOS; PORQUE ELES SE TORNARAO SEUS HABITOS; VIGIE SEUS HABITOS, PORQUE ELES SE TORNARAO SEU CARATER; VIGIE SEU CARATER PORQUE ELE SERA O SEU DESTINO Ninguem e perfeito, estamos sempre aprendendo. Houve um homem que passou a vida inteira procurando a mulher perfeita. Terminou solitario, e um amigo o consolou: Que pena, voce passou a vida procurando a mulher perfeita e nao a encontrou. O homem, entao, respondeu: Nao, eu a encontrei. Curioso, o amigo quis saber: Por que nao ficou com ela? E ele respondeu: Porque ela nao quis, estava procurando o homem perfeito. Quem disse que se voce encontrar o parceiro perfeito ele vai ficar com voce? Quando duas pessoas se conhecem, procuram aperfeicoar-se no amor porque o amor nao existe antes da experiencia, ele se constroi com a experiencia, com a evolucao. Esse e o amor que verdadeiramente transforma as pessoas (...) Nunca desista de um amor simplesmente por causa dos obstaculos. Aquele conto de fadas que acabava com a frase ...e viveram felizes para sempre... nao passa mesmo de conto de fadas. Na vida real e preciso evoluir e superar desafios. Amar alguem e desejar evoluir junto Homens e mulheres sempre correram atras da juventude, principalmente quando atingem determinada idade; ja os jovens, adultos e adolescentes nem pensam no envelhecimento. Ao contrario, desejam alcancar os 21 anos para adquirirem a sua independencia e seus direitos de adultos. Ao atingir os 30-40 anos de idade, comecam a perceber que transformacoes fisicas e outras mais, indicam o amadurecimento e a progressao do processo continuo do envelhecimento.Em razao disto, hoje muito se usa a famosa frase: " a Vida comeca aos 40 anos".Na realidade, existem muitas razoes para isso, pois a expectativa de vida foi aumentando significativamente e as pessoas tinham mais 30, 40 e ate mais anos a sua frente para empreender as mais diversas atividades que lhes permitiriam realizar-se e serem uteis a familia e/ou a sociedade. As pessoas que estao a caminho do envelhecimento ou o proprio idoso, podem ser auxiliados atraves de medidas preventivas, capazes de melhorar sua saude fisica, mental e sua qualidade de vida. Envelhecer e uma arte, e esta na hora de encararmos os idosos como sabios, por trazerem consigo a sabedoria e a experiencia de uma vida inteira. Perceber que a velhice tem suas necessidades, beneficios e desafios. Como um cidadao mais velho, voce estara aprendendo novos papeis e obtendo novos privilegios. A aposentadoria por exemplo, apesar de nao ser uma grande coisa em nosso pais, lhe coloca numa vantagem de nao ter mais que acordar com despertador logo cedo; outra, e dispor de mais tempo para dedicar-se a voce, como por exemplo: viajar, visitar lugares que ainda nao conhece; lugares agradaveis como os diversos parques e pracas a que temos acesso em nossas cidades. Alias, quanto tempo faz que voce nao entra num grande parque ou numa bela praca para fazer caminhadas ou apenas observar a natureza? ou ate mesmo conhecer pessoas diferentes e