mais vezes por minuto para ejetar um determinado volume de sangue,ou quando a resistencia oferecida pelas arterias para a passagem do sangueestiver aumentada, ocorre aumento da pressao arterial.Podendoser tambem; as arterias de maior calibre perderem sua flexibilidade normal etornarem-se rigidas, de modo que elas nao conseguem expandir para permitir apassagem do sangue bombeado pelo coracao. Assim sendo, o sangue ejetado em cadabatimento cardiaco e forcado atraves de um espaco menor provocando a elevacao dapressao arterial.Paraser mais especifico; a pressao alta e, em ultima analise, o aumento daresistencia vascular. Isto pode acontecer, por exemplo, quando arterias muitofinas (arteriolas) se contraem temporariamente devido a estimulacao nervosa oupor hormonios presentes no sangue.Pressao nao de tira seMEDE.A pressao arterial e apressao que o sangue exerce na parede das arterias. Ela e medida em milimetrosde mercurio.Com esta medida, saodeterminadas duas pressoes:Maxima: Quando o coracao se contrai, temosuma pressao maxima (sistolica).Minima: Quando ele se dilata, temos umapressao minima (diastolica).A pressao arterial etranscrita com o valor da pressao sistolica seguido por uma barra e o valor dapressao diastolica. Por exemplo: 120/80mmHg (milimetros de mercurio) Que se le-:cento e vinte por oitenta.Valor otimo de pressaoarterial: <120 mmHg>Valornormal de pressao arterial: <80 mmHg>Como reconhecer se umapessoa e Hipertensa?Classificacao da pressaoarterial em adultos quando as pressoes sistolica e diastolica de um individuosao classificadas em diferentes categorias, a mais alta e utilizada paraclassificar sua pressao arterial. A pressao arterial ideal para a minimizacaodo risco de problemas cardiovasculares situa-se abaixo de 120/80 mmHg.Paraa maioria da populacao, a pressao arterial deve estar abaixo de 140/90 mmHg,exceto para os diabeticos 130/85 mmHg.Quais sao as causas dahipertensao?Asvezes nao conseguimos saber com precisao as causas da hipertensao arterial, massabemos que muitos fatores podem ser responsaveis.FATORESEXTERNOS:Hereditariedade: Recebemos a pre-disposicao, que podeapresentar-se em varios membros da familia.Idade: O envelhecimento aumenta o risco emambos os sexos.Raca: Pessoas da raca negra sao maispropensas a pressao alta.Algumas possiveisexplicacoes para prevalencia da Hipertensao Arterial na populacao negra sao asseguintes: Os negros apresentammaior incidencia de baixo peso ao nascerem;-Experimentam uma menorqueda de pressao arterial durante o sono;-Possuem maior grau dehipertrofia do coracao;-Em de muitosenquadrarem-se num nivel socio-economico baixo, o acesso a servicos adequadosde saude encontra-se prejudicado, o que pode gerar uma serie decomplicacoes desde o diagnostico etratamento;-Encontram-se expostosem maior grau as situacoes psicossociais:-Apresentam maiorprevalencia de obesidade;-Sao mais sensiveis aosal.Outra explicacaointrigante de cunho historico especula que a maior incidencia de hipertensos naraca negra pode ser justificada como uma decorrencia dos tempos de escravidao.Nessa linha de raciocinio, o legado desse periodo nao se restringiria apenas aocampo. Socio-economico-cultural-subjetivo, mas seria ampliado ao campogenetico.A taxa de mortalidadedos africanos escravizados durante a viagem girava em torno dos 30%. Asdiferentes causas abrangiam o suicidio e diversos tipos de infeccoes. Noentanto, as causas de morte mais recorrentes eram Desidratacao e Doencas Diarreicas.O que se infere e que a grande maioria dos sobreviventes possuia uma capacidademaior de retencao de sal e justamente por isso, demonstravam uma maiorresistencia as anormalidades eletroliticas letais. Dessa maneira, o menor teorde sal no suor refletia a probabilidade do negro escravizado de sobreviver aviagem.Peso: A obesidade se torna um fator derisco.FATORESINTERNOS:Faltade exercicio: A vidasedentaria contribui para o excesso de