SolucoEstimulo espasmodico reflexo e involuntario do diafragma, um musculo que separa o torax do abdomen e esta diretamente relacionado com a respiracao, levando a uma inspiracao rapida e curta, nao sincronizada com o ciclo respiratorio.Esse espasmo e acompanhado simultaneamente pelo fechamento da glote, prejudicando a passagem de ar para os pulmoes e produzindo o som tipico e caracteristico do soluco.Na maioria das vezes sao inofensivos e passam em poucos minutos, mas quando se tornam recorrentes devem ser investigados, pois pode haver alguma alteracao importante a nivel nervoso central, metabolico, gastrointestinal, respiratorio, irritacao do nervo vago ou frenico, pos-operatorios e fatores emocionais.A ingestao de grande quantidade de alimentos, bebidas carbonatadas, degluticao de ar, mudancas bruscas de temperatura, tabagismo, alcool, ansiedade e estresse estao entre as outras causas possiveis.Cerca de 80% dos bebes apresentam episodios frequentes de solucos, mas na verdade, eles comecam a solucar ainda dentro do utero. Acredita-se que os solucos sao importantes para o desenvolvimento do sistema respiratorio dos fetos, servindo como exercicios para o diafragma e outros musculos respiratorios.O diagnostico e realizado pelo medico atraves do historico do paciente, sendo necessaria uma investigacao minuciosa com a realizacao de exames de raios-X de torax, exame de sangue, neurologico, tomografia computadorizada, endoscopia digestiva entre outros.SAIBA MAIS:A maioria dos ataques de soluco dura alguns minutos e e grande o numero de tratamentos caseiros indicados.Muitas dessas solucoes realmente funcionam, mas e muito dificil avaliar a eficacia de medidas tao empiricas, como sao inocuas vale a pena tenta-las no inicio da crise.Chupar gelo ou fazer gargarejo com agua gelada estimula o nervo vago, que age sobre o diagrama, mas que tambem inerva desde a garganta ate o estomago.Beber agua quente.Respirar dentro de um saco de papel.Chupar limao ou comer gengibre.Tracionar a lingua ou tocar na uvula com um objeto, tipo um canudo.Comer uma colher cheia de acucar ou mel.Dobrar os joelhos e abracar as pernas, comprimindo o peito.Beber liquidos enquanto pressiona o nariz.Experimentar um pouco de vinagre.Ao tomar um susto, aumentamos subitamente a liberacao de adrenalina, que entre outras acoes, age diretamente na contracao do diafragma.Prendendo o ar e ficando alguns segundos sem respirar, o nivel de gas carbonico (CO2) no sangue se eleva, sendo este um forte estimulo para que o cerebro ative os nervos do diafragma, obrigando-o a se contrair.Os solucos que duram mais de 48 horas devem ser investigados, pois fatalmente sao causados por algum problema medico.Nestes casos, o tratamento dos solucos passa pelo tratamento da causa de base.Se o paciente tem uma infeccao do ouvido, o tratamento e com antibioticos; se tem niveis de sodio no sangue muito baixo, a reposicao de sodio faz o soluco parar; se a causa for um medicamento, suspende-se o remedio, etc.Procure o medico se as crises durarem mais de 24 horas, principalmente se interferirem com o sono. Maratona e a Rabdomiolise Lesaograve do tecido musculoesqueletico, que ocorre na maioria das vezes peloexcesso de exercicios prolongados como maratonas e ultra maratonas. Oresultado e a morte das fibras musculares atraves dos radicais livres geradosprincipalmente pela respiracao celular, provocando a peroxidacao lipidica e levandoa liberacao de substancias intracelulares,