work.Anyway, barely do we pay attention on this reality and, what is more, do not search for alternative ways that protect us from this and others stressful factors.Our work as a Pioneer mindfulness team in Argentina reveals, in the mbsr programs with psychotherapists, that they reach a professional stress insight and acceptance that lead them to profound changes on stress perception and management.First scientific evidences go also in this way, showing that sustained practice improves professional empathy, attention and interpersonal Communications with consultants.Lambert & Barley s (2002, cited in Fulton, 2005) studied the efficacy of the psychotherapists who practiced mindfulness persistently and showed they were more successful than those who did not practice at all.We believe that the mindfulness practice can become, in the short time, in a helpful support in order to protect us from chronic stress and develop our professional performance.Que es Mindfulness?Mindfulness (atencion plena, su traduccion mas acertada) puede definirse como un tipo de atencion intencional, momento a momento y sin juzgar (Kabat-Zinn, 1980, citado en Block-Lerner, Salters-Pedneault & Tull, 2005).Es una actitud, una forma de estar presente con ecuanimidad sin sucumbir a la dinamica constante de nuestros pensamientos, sensaciones y emociones que impregnan cada uno de nuestros momentos.Su practica puede realizarse de manera formal e informal. La primera hace referencia a tecnicas que se llevan adelante en un espacio y un tiempo de trabajo determinados y que permiten acceder a este tipo de atencion. La segunda a la puesta en accion de esta forma de estar consciente en la vida cotidiana, es decir, en actividades como alimentarse, banarse, caminar, trabajar, etc.Este tipo de atencion no reactiva, consciente y compasiva, alcanzo su cima en la figura de Siddartha Gautama (conocido vulgarmente como Buda), iniciador de una tradicion religiosa y filosofica extendida por todo el mundo, el budismo, unos 2500 anos atras, si bien su practica puede rastrearse mucho antes aun en los meditadores de la India.Mindfulness constituye la piedra angular del budismo (Simon, 2007), pero no es exclusivo de este. Cualquiera de nosotros ha experimentado instantes de conciencia ampliada, atencion ecuanime y sereno estado emocional interno, quizas ante un paisaje que nos embelesa o una situacion que nos conmueve positivamente.El empuje de Mindfulness ha llegado incluso a la ciencia. Para Vicente Simon (2007) su aporte en la actualidad esta relacionado con la irrupcion de practicas meditativas orientales en la teoria y la practica de la Psicologia, de la psicoterapia y de la ciencia occidental.Atentos a esto, psicoterapeutas occidentales comenzaron a integrarlo a su trabajo profesional primero en forma asistematica pero luego, y observando los efectos beneficiosos de su practica, al cuerpo teorico de distintos abordajes.Los terapeutas cognitivos han ensayado distintos modelos terapeuticos que incorporan Mindfulness, tales como Reduccion de estres basado en Mindfulness (MBSR: Kabat-Zinn, 2003, citado en Simon, 2007), terapia cognitiva basada en Mindfulness (MBCT: Seagal, William y Teasdale, 2002), terapia de aceptacion y compromiso (ACT: Hayes, Strosahl y Houts, 2005, citado en Simon, 2007) y los conductistas tambien, como Linehan (1993, citado en Simon, 2007) y su terapia conductual dialectica (DBT).Ya existe evidencia cientifica de la utilizacion