Criando um ambiente novo!Hall de entrada com um piano, so pra dar aquele estilo. Fase 1Fase 2Fase 3Fase 4Fase 5Fase Final Projeto feito para um cliente no qual abaixo fica o mercado e acima a residencia. Projeto em execucao.Frente do Mercado Sala com Lareira (projeto original nao tem lareira)Disposicoes da parte superior Apresentacao da Serie: O Desafio dos 5 minutos!!! O video fala da proposta inventada pela criadora do blog para promover a alimentacao saudavel e estimular as pessoas a fazerem opcoes saudaveis. O restante da proposta esta apresentada no video.O Desafio esta lancado! Nao percam a serie! Aguardem as preparacoes!!! Achei esse video da MGTV interessante sobre os principais erros que se pode cometer ao fazer dieta. Gostei que chama atencao para enganos comuns que as pessoas costumam fazer. Lamentei nao ter a opiniao de um Nutricionista, como nos sabemos, o profissional que mais entende dos alimentos. Mas vale a pena assistir! Conforme prometido, hoje lanco a primeira preparacao!!! Para os que vao dizer que esta muito facil, adianto: estamos comecando com preparacoes mais simples para depois ir aumentando o grau de dificuldade. Acho tambem que alguns podem se surpreender com a rapidez com a qual eu preparei esse primeiro desafio e, quem sabe, se animam a fazer tambem. Esse e meu objetivo maior, que as pessoas fiquem motivadas! Acompanhem: o Desafio vai ficar cada vez mais dificil... e animado! Assim espero!!!Obrigada pela visita e aguardem o proximo desafio!!! Bom, passados esses cinco desafios (sim, foram cinco... voce viu todos?), e pela nossa impossibilidade de produzir um video essa semana, eu resolvi para entao para ouvir a opiniao dos leitores e de quem possivelmente esta acompanhando.Estao gostando das preparacoes?Ainda estao muito faceis?Alguem fez alguma preparacao em casa? Deu certo?Qual desafio voces mais gostaram?Quem ainda nao assistiu a nenhum desafio pode comecar por aqui: Apresentacao da Serie e Primeiro Desafio. Lembrando que ja temos 5 desafios no total!Agora eu me despeco, dizendo que vou preparar mais um desafio bacana (assim eu espero) para proxima semana!A ausencia de sabor e outro tabu a ser desmistificado, pois uma alimentacao saudavel e, e precisa pragmaticamente ser, saborosa. (Guia Alimentar Para a Populacao Brasileira, MS: 2008) Encontrei essa materia no Terra, que tem tudo a ver com o que estou estudando atualmente. A importancia da alimentacao durante a gestacao pro desempenho na hora do parto, pras condicoes do recem nascido e para sua vida futura.Recem-nascidos abaixo do peso podem se tornar obesos, diz estudo A importancia da fase pre-natal - Durante a gravidez: Alimentos liberados, O que evitar, Com moderacao, Deficiencias...Com isso a gente pode ver a importancia de ter acompanhamento com Nutricionista nessa fase tao especial da vida! Caros visitantes, ai esta mais um desafio saido diretinho do forno! Literalmente! (risos) Mas agora falando serio: essa e uma preparacao muito boa. Eu fiz esse bolinho (muffin) de chocolate, mas pode ser feito com diversos sabores. Pode ser com raspas de limao na massa e calda de limao, com castanhas na massa, com recheio de castanha, chocolate ou doce de leite. Pode levar ainda aveia.Enfim, e