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Caros amigos e leitores,Chega entao ao sexto filme a franquia VELOSES E FURIOSOS. Para quem ainda nao viu alguns dos filmes anteriores nao assista ainda, afinal a historia desta sequencia traz novamente o elenco de todos os filmes da franquia.. Neste filme que e diretamente ligado ao seu anterior o time milinario vem mais uma vez para uma aventura epica, de tirar o folego. Com muito tiro, estrategia e claro, muita, mas muita velocidade.Desta vez o Time de Toretto (Vin Diesel), se reune para ajudar o agente Luke Hobss ( Dwayne Johnson) a derrubar uma poderosa organizacao criminosa, cheia de habilidades e completamente mercenaia que tem nela nada, nada sua ex namorada Letty. Isso ai meus caros, ela esta viva e emuito sinistra neste filme. A ponto de meter uma bala no Dom.Pois e, quer saber mais do filme? Entao chega de papo e vamos assistir o trailer logo.Pessoal, para quem e fa da serie e ja sabe o que costuma ter nos filmes da franquia, fica aqui mais uma dica, VA ASSISTIR NO CINEMA. So o. trailer do filme ja e muito irado. rsrsrWesley Coda,fonte do video: youtube Caros amigos e leitores, Depois de algum tempo sem publicar, minha filha linda e inteligente filha Seslyn, me chamou por que nao estava escrevendo mais. E disse que eu deveria voltar a escrever e logo de cara nos deixou a sua dica de filme.Saeslyn por ser seguidora e leitora tambem tem o direito de ter suas ideias publicas aqui no CINEMA COM VOCE. E a dica da nossa amiga Saeslyn foi o filme: "AMANHECER - PARTE 2". Como toda garotinha desta nova geracao, ela tambem e fa da Saga Crepusculo.Fica aqui a dica minha filhota linda e muito gente boa. Pois e mega educada e muito carinhosa. Confira algumas cenas do filme, escolhidas pela propria Saeslyn, que tambem me ajudou a publicar o artigo de hoje. Confesso que nao sou fa da saga, mas todos tem seu espaco, vou assistir esses filmes devido a dica e dura que tomei dela.CENA 1.CENA 2.Para sua primeira publicacao em um blog, ela ate que mandou, filme atual, todo mundo gosta e fez uma sinopse merecedora de aplauso, me convencendo ate a ver o filme. Coisa que nunca fiz.Parabens para nossa pequena fa de cinema. Um beijao do papai. Que bom saber que voce tambem gosta de cinema como o papai.E ela deixa sua frase para voces: "ASSISTAM O FILME, POIS ELE TEM ACAO QUE OS OUTROS DE ANTES, QUE ERAM MAIS ROMANTICOS, POR ISSO O POVO FALAVA MAL DO FILME, INCLUSIVE MEU PAI". Wesley Coda e Saeslyn.Valeu pela dica Sasa, pode publicar quando quiser. "Homens de Preto 3" estreia em 3D em maio de 2012O filme "Homens de Preto 3" vai estrear nos cinemas Imax 3D no dia 25 de maio de 2012, informa o site da revista "Hollywood Reporter".A Sony anunciou nesta terca-feira que o filme vai ser remasterizado para a tecnologia 3D.Na sequencia aos dois primeiros filmes, lancados em 1997 e 2002, Will Smith e Tommy Lee Jones reprisam seus papeis.Quem dirige e Barry
Caros amigos e leitores, Sei que andei sumido, nao respondi e-mails, nem postei nada, mas... o bom filho a casa retorna. Pois e, andei meio triste, com muita coisa na cabeca e sem nenhuma vontade de escrever. Mas o amor bateu em minha... e eu abri, senhoras e senhores, pulem de um pe so, kkkkkkkkkk. Uhu, estou feliz, hoje recebi a melhor noticia que poderia mudar tudo. E para comecar, vamos logo falar de cinema. E quem lembra dos posts que fizemos sobre o grande encontro dos herois HOMEM-ARANHA, HULK, THOR, CAPITAO AMERICA, VIUVA NEGRA E O GAVIAO ARQUEIRO? Pois e, mais trailer foi lancado. Este ano, teremos o esperado lancamento de OS VINGADORES!!!!!!!!!!!!!VAMOS CURTIR O TRAILER QUE SAIU RECENTEMENTE. Galerinha que curti filmes de heroi, fiquem sabendo que esta rolando uma campnha na net. Onde perguntam qual o melhor filme de heroi ja rodou nos cinemas. acreditem, OS VINGADORES nem foi lancado e tem mais de 30% de votos a mais que o segundo colocado que e BATMAM e HOMEM-ARANHA 3. E voce? Gosta mais de quem? Estou voltando devagar e meio sem ideias... mas logo vou fazer o blog ficar como antes. EU SOU DETERMINADO. Wesley Coda. Caro Marvio, Todos sabem que sempre escrevo, "Caros amigos e leitores", mas hoje, este artigo e em especial a um de meus idolos. Um jovem humorista e grande pessoa, pelo menos assim se mostra ao mundo, que recentemente sofreu um abalo em sua estrutura. O comediante Carioca, que interpreta o personagem Jo Suado, no programa Panico na TV, tentou por algumas vezes encontrar com o verdadeiro, Jo Soares, que e a inspiracao de seu personagem. Carioca foi ridicularizado em rede nacional, com a grande falta de consideracao e arrogancia de Jo. Tratando o mesmo, como um amador e com o minimo de respeito, mesmo depois de seu proprio diretor dizer que gostava do quadro. Como o proprio Carioca diz, o momento maximo de uma homenagem, e quando criacao encontra criador. Isso nao foi possivel com ele, mas e possivel com seus fas. Entao nao seja o Jo, nao vire as costas para mim, nem para seus outros fas. Seja humilde e natural com voce e, cara, voce e um icone, uma referencia para muita gente. Meu caro Marvio, sei que voce nem se quer vai ver este post, mas o que vale para mim, e eu te dar o que o Jo nao deu, seu reconhecimento, assim com voce e fa do trabalho dele, varios outros sao fas do seu trabalho. E claro, eu tambem sou e muito. E se voce deixar de fazer este quadro, vai se igualar ao Jo, pois seu fas, que te tornam este astro, isso mesmo, hoje voce e um astro, como grandes humoristas ja foram, antes de voce, nao merecem o desapontamento de nao ver seu brilho no ar. Caro Marvio, fica aqui minha homengem a voce, um dos genios do humor, na fraca realidade brasileira. PARABENS PELO SEU TRABALHO.MARVIO LUCIO, O GRANDE CARIOCA DO PANICO NA TV.(coloquei rosa, para sacanear mesmo).Marvio Lucio (s Sao Goncalo, 24
de janeiro de 1976), mais conhecido como Carioca, e um radialista e humorista brasileiro. Trabalha na rede Jovem Pan no programa Panico e na RedeTV! no programa Panico na TV.Apesar de seu apelido ser "Carioca", Marvio na verdade e goncalense, pois nasceu no municipio de Sao Goncalo e nao no municipio do Rio de Janeiro. Os habitantes da cidade do Rio de Janeiro (antigo estado da Guanabara) sao chamados "cariocas" enquanto que os do Estado do Rio sao "fluminenses".Faz imitacoes de diversas personalidades, como Roberto Jefferson (chamado por eles de "Bob Jeff"), Ronaldo Esper, Wagner Moura, Lulu Santos, Moraes Moreira, Biafra, Caetano Veloso, Gil Gomes, Cauby Peixoto, Silvio Luiz, Luciano Huck, Serginho Groisman, Henry Sobel,Ronaldo Nazario, Amaury Jr., Dilma Rousseff, Gilberto Kassab, Ney Latorraca, Lula, Costinha, Muricy Ramalho, Fabio Arruda, Marcelo Falcao, Dr. Rey, Silvio Santos e Jo Soares. Em seus trabalhos, costuma aparecer vestido de mulher. Adora paquerar todas as ouvintes e convidadas com seu sotaque carioca. Apesar disso e perseguido por seus colegas de trabalho devido a frequentemente deixar seu lado feminino transparecer. Chegou a depilar o proprio corpo para fazer uma imitacao transexual da cantora Shakira. Recentemente, ao vivo em rede nacional, assumiu sofrer de HEMORROIDA, mostrando ser uma pessoa de cara limpa e nao um arregao com o Ceara. Com apenas 35 anos de idade, Carioca ja atingiu status de grande humorista da atualidade. Suas aparicoes no programa panico, ganharam muito mais espaco, fazendo dele um dos principais do elenco. Junto com Eduardo Sterblidighdicnhtiitmidhitdgtoisdidhtshrhdhssdithc, nome chato se de falar, rsrsrsr. Brincadeira, carioca faz otimas brincadeiras e mostra um humor inteligente, onde nao se faz palhacada nem trapalhadas para se tornar engracado. Carioca, agora levante essa cabeca, onde uma porta se fecha, outras varias se abrem. Ei sempre digo que quando vida te bater e disser que voce nao e capaz, nao baixe a cabeca e chore, sorria, pois quanto mais ela te bater, mais forte voce ficara. Sou muito seu fa,muito mesmo. Portanto, continue seu quadro, pois assim com eu, outros tambem querem ver voce continuar. PARABENS, MEU CARO. SE UM DIA VOCE PUDER VER ISSO.Wesley Coda. Seu grande fa. Espero que isso tenha te animado um pouco.VAMOS CONFERIR ALGUNS MOMENTOS DE CARIOCA.AMAURY DUMBO.JO SUADO.Fica aqui minha singela, humilde, mas sincera homenagem a um de meus idolos. Continue seu trabalho. E pare de choramingar, Voce e do grupo espada Maximus Ninja Macho, Bolinha, Voce, Bola, EU. Esse negocio de ficar arregando e chorando e coisa para o Vesgo, Charles, Alfinete e claro, Ceara.
Sem nada para fazer, decidi blogar aqui!Oi! Tudo bm conm tu???Comigo ta pessimo! Mas tudo bem...Minha vida nao e normalTenho amigos que nao sao normaisEu nao sou normalEu estou ficando loukaLouca, louca, louca Primeiramente aqui quero dizer que amo meus amigos, eles sao tudo pra mim Lins: amiga do SN e minha mae do SN, divertida, alegre, apaixonada pelo Luke, seu namorado, amiga, super engracada, minha mae ne?Luke: meu pai do SN e amigo, super engracado, divertido, apaixonado pela Lins, sua namorada, amigo, meu papy!Micas: Minha amiga do SN e tia nessa hierarquia! XD Super amiga, super legal, super apaixonada pelo Sergio Canales! Super fofis! Super 10! Amiga, adoro-te!Gih: Amiga do SN e minha irma no SN! Super divertida, legal, fofuxa, amiguxa! D+! Ela e Micas sao BBFWCVIDUE <-- nao e a verdadeira sigla, mas, eu tentei! E mais ou menos assim! Enfim... Ela e d+Jhey: Amiguxa! Fofuxa! Engracada! Alegre! Super amiga e na hierarquia do SN ela e minha irma! eu acho! adoro-te amiga!Mel: Ela e muito minha amiga *pela minha parte, nao sei a dela* Ela se preocupa bastante com as pessoas, amiga demais, super divertida, bagunceira *digo de fazer bagunca com os outros* Ela e minha irma na hierarquia do SN! Amodollo voce Mel!Ines: Amiga super legal! ela se acha gorda *gorda sou eu* Amiga, demais, super alegre, apaixonada pelo Luan Santana, eu te adoro Master: Super fofis e observadora! E amiga! E claro! Adora a todos! Amiga e super divertida! Amiga, te dollo!Kel: No tempo desses que ela chegou no SN! Mas ja e minha amiga! Amiga tambem da Jessy! Que logo falarei dela! Kel! Voce e demais! Apaixonada pelo Cody! HeheJessy: Amiga demais! Super legal! Divertida! Engracada! Super demais mesmo! Ela e super legal e ajuda todos, ate eu! Jessy! Se quiser me contar qualquer coisa, conte comigo! Te adoro!Anni: Ama o Pe Lanza! Amiga! Legal! Super fofis! Te adoro!Monster: Nao e o nome verdadeiro dela, mas tudo bem! Tambem e fofis! amiga, companheira, super legalFilipe: Ele e o ladrao da minha comida e da de todos! Hehe' Super legal! Engracado, Amigo demais! Ladrao! E papo! Te adoro!Fran: Aiiii! Ela e super fofa, fofis! Um amor de pessoa! Adoro ela! Amiga, fofa, companheira, fofa de novo, aiiii! Super fofa!!!! Te adoroooo!!Scar: Bem... Nem falo muito com ele, mas mesmo assim o considero meu "colega"Victor: Um garoto novato no SN, mas super legal! Amigo de todos e divertido (e pra quem nao sabe:meuparnashistoriasdoSN) Super divertido e amigo! tbm te adoro, mesmo te conhecendo pouco! hehe'Isso foi para todos os meus amigos que eu amo por demais! Beijos a todos! Sabem daquele garoto que eu odiava? Poise, eu namorei com ele final do ano passado.Percebi que aquela minha "paixonite" na verdade era ilusao.Nao deu certo!Enfim, descobri que este ano, ele esta gostando da minha melhor amigaEu to de novo com a ilusao =( Meus sentimentos sao estranhos!Eu, antes, dizia a um garoto que eu o odiava, mas... Agora percebo que eu o amo!Sentimentos loucos! Eu nao Procuro confusao, a confusao e que sempre me acha Quando voce acha que
sabe todas as respostas, vem a vida e muda todas as perguntas... "Homens nao tem sentimentos, tem musculos!" Muita gente tem a sindrome da segunda-feira, eu tenho a sindrome da semana inteira. Sempre tive vontade de apontar a arma no pe de uma pessoa, e dizer: Danca! Quem nunca ouviu da sua mae que se voce nao guardasse suas coisas ela iria jogar fora, nao sabe o que e ser intimidado. Sou daqueles que quando esta comendo doce oferece o resto pra alguem so pra nao ter que lavar o prato. Coca-Cola: R$3,50 Ice: R$7,00 Agua mineral: R$1,00 Vergonha na Cara: Nao sei, nunca tomei. A gravidade sempre me coloca pra baixo. O bom de cidade pequena e que voce conhece todo mudo. O mal de cidade pequena e que todo mundo te conhece. Meu irmao sempre sonhava mais alto do que eu, ele dormia na parte de cima da beliche! O tempo e sempre mais rapido que seu relogio. Zumbi e a coisa mais mal explicada da historia do cinema: morreu, mas continua vivo, embora esteja morto e todos queiram matar Hoje e o dia internacional da laranja, entao envie essa mensagem a todo bagaco que voce conhece, eu ja fiz a minha parte. Tenho um amigo que e campeao de esconde-esconde. Ele e tao bom, que a familia procura ele ate hoje! Esperto e o Sonic que ve uma alianca e sai correndo. Quem nunca escreveu na mesa da escola, nao sabe o que e marcar territorio!
Estou depre por demais!Perdi alguem que amavaAgora sei o que ele sofria por mimSei o quanto ele lutava por mimMas agora ele esta vivendo a vida deleE eu tenho que seguir a minhaTenho que esquece-loMas e quase impossivelVe-lo todo dia e saber que ele esta com outra: e demais pra mimMeu coracao nao suporta tanta dorMas tenho que aguentar Meu dia foi normal! Tive prova e acho que tirei 10! Na aula de portugues, a professora fez um esquema com a gente: antes da campa do lanche bater, iamos descer de um por um, mas disfarcados! Na aula de matematica tive que aturar as perguntas e o aborrecimento do professor de matematica so porque nao respondei uma questao porque nao me lembrava!Fomos para a piscina (nossa, que emocao) e la ficamos do lado de fora alongando (que tedio) ate que entramos na agua e tivemos que fazer alguns exercicios e depois brincamos e depois de alguns minutos saimos da piscina e fomos nos trocar e ai voltamos para casa!Nossa! E muita emocao! Estou meio que... Sem assunto para colocar aqui!Sem assunto mesmo!Bem... Amanha, se Deus quiser, irei a um sitio!Bem... Somente isso...Bjs~Bia~ Vamos la! Meu dia foi mais ou menos! Hoje nao teve aula! Demais! So que hoje teve Joires, uns jogos que acontecem todo o ano na minha escolaTive que ver o meu ex-love abracar minha amiga e pedindo pra ele ficar com ela e ela recusandoVer ele me olhar diferente (ate de um jeito apaixonado) mas logo depois olhando para a minha amigaNossa! Eu nao consigo entender ele! Nao consigo mesmo! Pensei que ele me amasse! E eu o amo!Mas mesmo assim... Minha vida aia esta normal! Mesmo sem ele... Ai... Como ele me faz falta!Mas tambem tive momentos demais!Uma professora me chamou de malvada hoje! (to nem ai para aquela mocreia), eu fiquei batendo hoje no Bryan, um menino do 6o ano super fofo! Que eu acho super fofo fofo! E divertido bater nele! mas aquela praga tambem me bateu! mas amanha eu bato nele de novo! rsrsrsrsBem... Somente isso! Beijos! Sabe o que e se sentir inutil?Se sentir fracassada?Assim estouLogo no meu aniversario de 3 anos ocorre o maior atentado da historiaE! 11 de setembroEstou comecando a detestar esta data so por causa deste bendito atentado que matou mais de 2 mil pessoas!Me sinto depre por isso e por algo a mais Mudei de escola.Uma virada total de vida. E infelizmente, pra pior.Sem minhas melhores amigas, sem meus amigos, sem minha vida!Agora em uma escola que, eu sou a excluida!Perdi tudo o que tinha, agora tenho que reconstruir tudo de novo!Sera dificil! Mas tentarei! Ola pessoal, achei muito interessante esse video da Dra Ana Paula,pois ele, literalmente, esclarece as duvidas da maioria das pessoas.Qual o meu tipo de pisada, entao????Pois bem, e muito surperficial agente falar em pisada pronada, supinada ou neutra. A avaliacoa do seu tipo de pisada, e qual o sapato ou tenis mais adequado para sua pisada, requer de uma avaliacao muito mais especifica, como a palntigrafia, avaliar descarga de peso, e principalmente de uma
dor na canela, coloque gelo, tome antiinflamatorios nao esteroides e nao cometa o mesmo erro novamente; Faca musculacao. Musculos fortes diminuem o impacto sobre ossos e articulacoes; Corra em superficies adequadas.Dica: Aos primeiros sinais de dores na regiao anterior da perna, procure um profissional para uma completa avaliacao e o correto diagnostico e tratamento, so assim voce tera condicoes de realizar suas atividades esportivas sem maiores complicacoes.
Boa Noite pessoal! Estou postando uma entrevista que dei ao Jornal Esporte Maio de Mirassol- Sao Paulo.Pequenas atividades fisicas durante o dia evitam doencas Andressa Baldissera Andressa Baldissera Empresario Ailton Silva sobe e desce do 8 andar do edificio onde trabalha diariamente Ja diz o ditado popular tempo e dinheiro. E isso reflete cada vez mais na vida das pessoas, percebe-se que elas estao trabalhando mais e praticando menos exercicios fisicos. A extensa carga horaria no trabalho faz com que muitos nao tenham tempo para ir a academia, fazer uma caminhada, ou ate mesmo jogar uma pelada com os amigos. Isso faz com que o esporte fique em ultimo plano, porque depois de um dia exaustivo de trabalho a maioria nao tem animo para fazer qualquer atividade fisica, se privando dos beneficios que a pratica esportiva pode trazer na vida de quem o faz regularmente. Mas, nem tudo esta perdido. Uma solucao ja existe e esta sendo bem aceita. Muitos estao aderindo aos exercicios extras do cotidiano e durante o trabalho adaptam-se a fazer pequenas atividades que gastem energias e, quando somadas ao final do dia, podem mostrar numeros surpreendentes. O empresario Ailton Donizeti F. da Silva, 43 anos, e um adepto do novo sistema. Fez karate durante 23 anos, mas hoje nao possui mais tempo na agenda para continuar. Entao, ele faz o que pode para nao perder o pique. Estava assistindo televisao e vi uma reportagem que dizia que a cada 10 andares de escada que a pessoa subia, equivalia a meia hora de caminhada, a partir dai me adaptei e, dificilmente uso o elevador. Agora vou de escada, conta. Ailton possui loja e um escritorio no predio comercial de Mirassol, que fica no 8o andar. Sao 128 degraus e ele sobe e desce as escadas todos os dias. Como trabalho com vendas dividi o meu horario. Quando esta mais fresco faco, em media, 3 vezes ao dia. Quando esta calor, subo e desco pelo menos uma vez por dia. Assim, nao fico suado e posso trabalhar normalmente, afirma Silva. O empresario defende a pratica e ilustra sobre os beneficios que trouxe a saude. Se nao temos tempo, precisamos procurar um jeito. Depois que comecei a subir e descer as escadas, sinto que minha respiracao esta muito melhor. Nos primeiros dias o seu corpo sente, afinal nao estava acostumado, a perna doia e chegava no 8o andar ofegante. Hoje nao e mais assim, ja me acostumei, subo e desco no embalo, diz. Outra praticante e a engenheira Maria Julia Jodas, 57 anos. Ela trabalha o dia todo e tambem nao possui tempo para os exercicios ritmaticos. Entao, sempre que possivel usa as escadas do predio onde trabalha. O estimulo veio do esposo, Francisco Jodas Neto, 60 anos. Ele sobe e desce pelo menos 5 vezes por semana. Me senti estimulada, pois na correria do dia a dia, nao possuimos tempo para ir a academia, entao sempre que posso vou de escada com ele, esclarece a engenheira. E que tal deixar o carro um pouco mais parado e andar a pe?
E o que o jornalista Gustavo dos Santos faz. Eu precisa fazer uma atividade fisica urgente, nao estava me sentindo bem com o meu peso, entao radicalizei: ando a pe. Tudo que preciso resolver do trabalho na rua vou a pe. So uso o carro em caso de emergencia e mais aos finais de semana, ressalta. Gustavo comecou a fazer as atividades a apenas um mes, mas ja nota a diferenca. Antes eu cansava muito rapido, ficava fadigado. Hoje nao: ja perdi alguns quilinhos, mas nao me preocupo com isso, o resultado vem com o tempo, o importante que estou me sentindo melhor. Me sinto mais disposto para fazer tudo, quero continuar praticando, finaliza. Para a fisioterapeuta Juliana Frigeri S. Freitas, com formacao em Podoposturologia e RPG e especializacao em Biomecanica pela UFRJ, os exercicios extras fazem muito bem e podem evitar uma serie de doencas como: problemas no coracao, cancer, osteoporose, diabetes, derrame cerebral, depressao e ate ansiedade. Andar e um complemento imprescindivel ao bem estar e, com certeza, um passeio a pe e um dos melhores remedios para aliviar o stress acumulado no dia-a-dia. Esse tipo de exercicio nao exige preparacao previa, roupas especiais ou gastos extras. Para a maioria da populacao e de baixissimo risco, com beneficios potenciais muito grandes, explica a fisioterapeuta. No inicio, nao e facil, o corpo reage, mas a especialista da a dica. Estes exercicios corriqueiros, devem comecar de forma ponderada. Precisamos de certo preparo fisico para, por exemplo: caminhar 1km e subir, de escadas ,15 andares de um predio. Comece devagar e aumente as distancias percorridas gradativamente, a cada semana por exemplo, como manda o figurino da pratica da atividade fisica, va aos poucos que voce chega longe, ensina. Mas, fique atento, ao subir escadas, devemos ficar de olho na questao postural, evitar subir com sapatos de saltos muito altos ou ate mesmo andar uma distancia grande e com solo irregular com saltos, isso pode ser bastante prejudicial a saude dos seus pes, coluna e outras articulacoes. Se for percorrer uma longa distancia, ou andar em solos irregulares e ate mesmo fazer um esforco a mais do que o normal, devemos escolher um sapato de maior estabilidade, absorcao e conforto. Evitando sempre de carregar muito peso, como pastas e sacolas. A atividade fisica cotidiana nao substitui a pratica de exercicio fisico regular, apenas complementa e ajuda a ter uma vida mais saudavel. Para uma vida mais ativa, saudavel, e uma mente mais sa e produtiva acho essencial nos movimentarmos mais durante o dia, e principalmente ao ar livre. Portanto, quando for trabalhar, va caminhando ou estacione o carro algumas quadras do local de trabalho e continue o restante do percurso a pe, com certeza isso contribuira com pontos positivos para um dia melhor e para o meio ambiente.Faca alongamentos durante a jornada de trabalho, prevenindo assim algumas futuras reclamacoes devido a ma ergonomia. Mantenha-se ativo, pois estudos afirmam que para uma vida mais saudavel e necessario darmos no minimo 10 mil passos por dia., finaliza Juliana. Para quem nao possui, de forma alguma, um
tempinho, para fazer uma atividade fisica regularmente, e possivel exercitar-se, mesmo trabalhando muito. Apesar de nao suprir os exercicios fisicos regulares, os extras fazem bem a saude do corpo e da mente, alem de ajudar as pessoas a nao cairem no marasmo. Esporte e Saude! Pratique!