SINDROME DO PANICO - O estranho dentro de mim!Por: Maria Heloisa Bernardo (*)De repente, eu senti uma terrivel onda de medo, sem nenhum motivo. Meu coracao disparou, tive dor no peito e dificuldade para respirar. Pensei que fosse morrer.Tenho tanto medo. Toda vez que me preparo para sair, tenho aquela desagradavel sensacao no estomago e me aterrorizo pensando que vou ter outra crise de panico.Os sintomas de uma crise de panico aparecem subitamente, sem nenhuma causa aparente. Pode haver: palpitacao (o coracao dispara), dor no peito, tontura, atordoamento, nausea, dificuldade para respirar, sensacao de formigamento ou fraqueza nas maos, calafrios ou ondas de calor, sensacao de estar sonhando ou distorcoes da percepcao da realidade, terror sensacao de que algo horrivel esta prestes a acontecer e de impotencia para evitar tal acontecimento, medo de perder o controle e fazer algo embaracoso, medo de morrer.Uma crise de panico demora varios minutos e e uma das situacoes mais angustiantes que uma pessoa pode experimentar. A maioria das pessoas que teve uma crise tera outras, quando alguem tem crises repetidas ou se sente muito ansioso, com medo de ter outra crise, diz-se que tem disturbio do panico.Pelo menos 1,6% dos adultos (EUA), tera disturbio do panico alguma vez na vida, o que representa um problema serio de saude. Depois de ter uma crise de panico por exemplo, enquanto dirige, fazendo compras em uma loja lotada ou dentro de um elevador a pessoa pode desenvolver medos irracionais (chamados fobias) destas situacoes e comecar a evita-las. Gradativamente, o nivel de ansiedade e o medo de uma nova crise podem atingir proporcoes tais que a pessoa pode desenvolver o disturbio do panico com agorafobia palavra que define comportamentos de esquiva, que aparecem quando a pessoa se encontra em situacoes ou locais dos quais seria dificil ou embaracoso escapar ou mesmo receber socorro se algo de errado acontece.O disturbio do panico pode ter um impacto tao grande na vida cotidiana de uma pessoa como outras doencas mais graves a menos que ela receba um tratamento eficaz. Devido aos sintomas desagradaveis, pode ser confundido com uma doenca cardiaca ou outra doenca grave. O TRANSTORNO E PSICOEMOCIONAL E TEM RECUPERACAOExiste tratamento para sindrome do panico que, dependendo de cada paciente, e composto por consulta medica, preferencialmente com psiquiatra e acompanhamento psicoterapeutico. A associacao de psicoterapia e medicamentos apresenta bons resultados. A melhora, em geral, ocorre em pouco tempo cerca de seis a oito semanas.O tratamento adequado do disturbio pode evitar as crises de panico ou, pelo menos, reduzir substancialmente a sua intensidade e frequencia, trazendo alivio significativo para 70% a 90% das pessoas que sofrem com o problema.Pessoas com disturbio do panico podem necessitar de tratamento para outros problemas emocionais. A depressao tem sido frequentemente relacionada ao disturbio do panico, assim como a dependencia quimica. Estudos recentes sugerem tambem que tentativas de suicidio sao mais frequentes em pessoas com disturbio do panico.Tratamento Se nao for tratado, o disturbio do panico tende a continuar por meses ou anos. Embora, geralmente, ele se inicie no comeco da vida adulta, em algumas pessoas os sintomas