Psicologia e a ciencia que estuda o comportamento humano e seus processos mentais. Melhor dizendo, a Psicologia estuda o que motiva o comportamento humano que o sustenta, o finaliza e seus processos mentais, que passam pela sensacao, emocao, percepcao, aprendizagem, inteligencia. A principal parte do corpo humano que baseia o estudo da psicologia e o cerebro, e sobre ele ainda ha muito que descobrir. Ja a psicoterapia e a busca do autoconhecimento, isto e oferece uma ampla percepcao que o individuo tem de si mesmo, como de seu comportamento, pensamentos e sentimentos. Contudo, a busca da auto-observacao nao e facil e muitas pessoas sofrem por nao reconhecer os motivos de seu agir, pensar ou sentir. Isso faz com que o desconhecimento de si ocasione uma sensacao de vazio, raiva ou ate frustracao. A terapia tem como foco explorar a natureza do conflito e resolver os sintomas que ela produz, desta forma aliviando a ansiedade. Mas e importante dizer que a psicoterapia busca gerar informacoes para que a propria pessoa compreenda melhor suas caracteristicas, potencialidades e limites, permitindo prevenir futuros problemas psicologicos como episodios depressivos, de ansiedade, stress, fobias, transtornos alimentares, etc. Em psicoterapia ha muitas especialidades conhecidas como abordagens ou linhas de trabalho, cada psicologo ampliam seus conhecimentos na abordagem com a qual mais se identifica. Nao ha uma abordagem em psicologia considerada a melhor, todas sao eficazes desde que aplicadas adequadamente por profissionais especializados. __________________________________________________________________ REFERENCIA BIBLIOGRAFICA BOCK, A.M.B.; FURTADO, O.; TRASSI TEIXEIRA M.L. (2002) Psicologias: Uma introducao ao estudo da psicologia 13.ed. Sao Paulo: Saraiva, 2002. GABBARD, Glen O. Psiquiatria psicodinamica na pratica clinica. 4. ed. Trad. Hofmeister, M. R. S. Porto Alegre: Artmed, 2006. Nao adianta esperar que alguem faca algo por voce, nao espere, ou perdera muito do seu precioso tempo!Ja dizia o poeta ingles William Shakespeare, ao inves de esperar receber flores de alguem, plante seu proprio jardim e decore a sua alma.Nao precisa ficar olhando o ceu com tanta fe e sem batalhar por aquilo que desejas. Nao conseguiras tanta coisa, a nao ser apreciar a beleza daquela imensidao.Nao se iluda com presentes, eles nao significam promessas de futuro. Aprenda com o tempo a ser confiante. Dentro de cada um de nos ha um heroi. Mas nao desses herois de ficcao. Herois de verdade, que vivem cada dia, cada batalha, sentindo na propria pele, a dor de ser derrotado ou a alegria de ser um campeao!Nao espere que o amanha chegue para comecar a fazer planos. Quer dizer, nao faca! Viva cada dia por vez, mas construa suas estradas no agora, pois o depois costuma falhar!Nao espere que seus sonhos possam se tornar real tao de repente. Seja PERSISTENTE...e nao desista.Va em busca de tudo aquilo que se quer, ou que se deseja querer. Nao espere que alguem venha e faca por voce, aquilo que nao passa de seu papel em meio a uma sociedade exigente e mesquinha. Portanto, nao espere bons comentarios se nao fazes por onde receber, mas tambem nao se iluda com isso, voce e aquilo que sabe que e, e ninguem e