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constantemente na Globo, no programa da Xuxa. Os MCs estavam sempre la. E por essa exposicao, uma vez perguntei para minha professora de portugues o motivo pelo qual em nossas aulas e provas jamais vimos nenhum traco do Funk. A resposta foi taxativa: - Isso nao e cultura. Muitas foram as vezes em que ouvi isso. Ate que internalizei. Em cada ambiente serio em que entrei e que frequentei, sempre diziam que o funk nao tinha espaco por ser uma especie de subcultura, algo inferior, coisa de favelado. E foi assim que fui me afastando do funk e me adaptando ao que era considerado alta cultura. Alias, tudo era cultura: samba, rock, sertanejo, musica religiosa, forro, menos o funk. Meu dialogo com minha professora se deu na quinta ou sexta serie do ensino fundamental. No ensino medio, ja nao ouvia mais funk; na graduacao em Letras, obviamente nao ouvia nem um rapzinho para contar historia. E assim fui me tornando um estudante exemplar. Sem perceber, eu nao me afastava do funk, eu me afastava de mim.No ultimo periodo de minha graduacao, obrigatoriamente tinhamos que cursar a disciplina pratica de Ensino. Nesta disciplina pratico-teorica, lemos Paulo Freire e sua concepcao de ensino contextualizado, sua palavramundo. Lemos tambem Magda Soares, Marcos Bagno, dentre outros sociolinguistas que afirmam que o ensino de lingua materna deve partir da experiencia, do mundo, do capital simbolico trazido pelo corpo discente. Em suma, a bagagem do aluno nao poderia ser extraviada.Diferentemente do que se afirma nos meios academicos, o meu estagio como/para professor mostrou que na pratica a teoria e outra. A professora regente excluia o contexto, ensinava gramatica de modo mecanico, nao sabia o nome dos alunos, os tratava literalmente como numeros. Vale ressaltar que o estagio ocorreu em uma escola que tinha como publico criancas moradoras do Complexo da Mare. Esquecer o contexto em que aquelas criancas estavam inseridas era so mais uma violencia simbolica cometida em relacao aqueles individuos ja tao marginalizados pela sociedade. O apice do meu descontentamento como estagiario-observador se deu em uma aula em que a professora apresentou uma cancao do Chico Buarque para mostrar os elementos da comunicacao. A aula e o material seriam perfeitos se respeitassem o contexto. As criancas tinham problemas serios de leitura, o que inviabilizaria toda e qualquer possibilidade de apreensao de conceitos abstratos. Foi ai, e diante da minha iminente aula-teste (eu era obrigado a dar quatro aulas-teste antes de minha prova de aula), que reencontrei o Funk.De modo ousado e contra a vontade da professora, ainda que ela tenha pseudamente consentido, fiz uma pequena e rapida pesquisa com os alunos. Duas perguntas em uma: - Quem ouvia funk e quem tinha musicas de funk nos aparelhos de celular ou MP3?. Dos 37 alunos do 5o ano, apenas 3 nao tinham e nem ouviam funk, a nao ser o funk gospel. A partir disso, montei minha primeira aula-teste. Os textos-base para a aula foram o Rap do Silva e Dako e bom, da Tati Quebra-barraco. A professora regente temia que a aula virasse um baile funk, o
que inevitavelmente aconteceu. Os alunos disseram que o rap era chato e musica de velho, embora um deles tenha dito que aquilo era um classico e que, portanto, merecia respeito. Eles adoraram o funk da Tati. Fizemos a leitura das letras, expliquei para eles o jogo linguistico, a ambiguidade da segunda cancao, o que acontece muito no forro e, de uma maneira geral, na musica popular brasileira. E por isso, dizer que e pornografico, que e indecente, e uma questao preconceituosa. Disse a eles que essas palavras se devem ao fato de o funk ser de onde e, e ser feito por quem o faz. Eles entenderam e gostaram. Depois... fizemos a leitura do Rap do Silva, a fim de realizarmos a comparacao entre estilos e letras. Alguns mais avancados na compreensao e leitura do texto disseram que na favela e assim mesmo (como diz a letra). Na favela, ninguem e respeitado. Ali, todo mundo e Silva, pois pode levar um tiro, quando sai para trabalhar, para se divertir, para estudar. O objetivo da aula foi alcancado, pois os alunos perceberam que o funk tambem e protesto, tambem e voz de denuncia, perceberam no Funk que a vida dura na/da favela e um problema social.Apos essa aula de/com o Funk, nunca mais fui o mesmo. A emocao daquele encontro, daquela interacao com a turma, que antes me jogava bolinha de papel, me chamava de X-9, por ser um corpo estranho, foram fundamentais para minha formacao como professor, cargo que passei a exercer oficialmente (dou aulas em cursinhos comunitarios desde 2001) em 2006. De la pra ca, muita coisa mudou, fiz mestrado, doutorado, dei aula em universidade, fui aprovado em dois ou tres concursos publicos, trabalhei em duas escolas do Estado. Hoje trampo em uma escola tecnica da rede federal, em que tenho um projeto de literatura marginal (com enfoque nas producoes da periferia: funk, rap, poesia e prosa). Embora muitas mudancas tenham acontecido, ha algo que mudou quase nada: a marginalizacao do Funk.O estilo musical que "quando toca, ninguem fica parado" ainda e estigmatizado, mesmo que tenha cartaz na novela das 9, mesmo que apareca diariamente em comerciais de TV, mesmo que faca participacao especial nos programas televisivos. O Funk, mesmo que tenha sido elevado a patrimonio cultural, ainda e visto como algo menor. O Funk ainda e motivo de chacota em aulas de lingua portuguesa ou em outras disciplinas que envolvem cultura. Enfim, o funk continua sendo visto, de modo obvio por sua relacao felizmente indissociavel com quem o produz e em que local e produzido, como um subproduto cultural. E e por isso que continuo, em minhas aulas, tocando o Mc Marcinho; que, em meu material didatico, continuo dedicando um espaco reservado e significativo para as composicoes do Cidinho e Doca, do Bob Run; que, em minhas atividades avaliativas, os Racionais aparecem como texto provocador e motivador. E necessario ter em mente que excluir o Funk e excluir o aluno que o ouve, que o faz. Sendo assim, enquanto nao houver igualdade e respeito, nao viveremos uma educacao e uma
sociedade justas. Pra finalizar, encerro com um dos melhores raps que ja ouvi e ouso comparar com Agoniza mas nao morre, pois personifico o funk (negro) que implora igualdade.Eu so imploro a igualdade pra viver, doutorNo meu BrasilQue o negro construiuA injustica vem do asfalto pra favelaHa discriminacao a veraChegam em cartao postalEm outdoor a burguesia nos revelaQue o pobre da favela tem instinto marginalE o meu povo quando desce pro trabalhoPede a Deus que o protejaDessa gente ilegal, doutorQue nos maltrata e que finge nao saberQue a guerra na favela e um problema socialUm abraco a quem resiste e nao tem vergonha de ser o que e. Nao quero dizer que e necessario excluir ou esquecer outras manifestacoes culturais e musicais. Este nao e o nosso desejo. O que esta em voga aqui e o respeito a toda e qualquer manifestacao cultural, a diversidade, ao estilo, ao genero, ao ser humano e sua producao. E urgente abandonar a hipocrisia que assevera que somos um pais multi ou pluricultural, quando, na verdade, o que vemos por ai e a homogeneizacao da cultura, da lingua, do poder.
La estava um corpo no chao...bracos abertos... nao causou polemica.brincava com moda e bonecas... causou polemica.Era homossexual... causou polemica.A violencia contra ele.. nao causou polemica.A luta e necessaria,uma vez que se nao ha um deus para o Rafael,pelo menos justica deve haver.Seu corpo ja foi enterrado,seu desejo violentado.E sabe o que mais doi, Rafael?E que tem muita gente vendo isso como castigo.E que tem muita gente dizendo que e doenca.E que essa morte nao e apenas uma morte,Pois e uma violencia contra o genero, contra a identidade,Contra os sonhos.E nesse momento, Rafael, tem muita gente com medo de sonhar,de se expressar, de ser o que e, porque a sociedade puritana nao quer.Rafael, um abraco!E se existir um deus ai, onde voce esta, diz pra ele que grande parte dos brasileiros esta todo dia batendo um prego diferente na cruz do filho dele.Beijo, menino!Va em paz. Parceiro,Nao tente falar como um morador da Baixada Fluminense ou como um morador de favela. Nao precisamos que falem por nos. A historia e nossa. A vida e nossa. O preconceito que sofremos diariamente pelo CEP, pela cor de pele, pelo contracheque, pelo grau de escolaridade, pela orientacao sexual, pelo genero, pelo numero de filhos, de irmaos, de parentes que temos, pela linguagem, pelo estilo musical, e algo que vivemos e sentimos na carne. Este preconceito nao e teorico, ele e pratico e e praticado por uma sociedade que nos hostiliza, que nos explora e nos esquece.Ai, quando a violencia simbolica sofrida durante seculos se concretiza a partir da violencia fisica, surgem varios herois da ultima semana, escritores canalhas, querendo, por meio de um senso comum risivel, dizer como pensamos, como nos sentimos, como somos.Meu irmao, quer saber o que penso? Me pergunta, me deixa falar. Colocar palavras na minha boca, invertendo construcoes e brigas sociais historicas, e fazer o que voce e a corja que representa sempre fizeram, violentar o lado mais fraco da corrente.A historia e nossa. Deixa que a gente narra. Nem todos os sonhos sao publicaveis.nem todas as verdades, verdadeiras.nem todos os desejos, desejaveis.nem tudo o que se diz e pensado.nem tudo o que se pensa e dito.nem tudo o que se projeta e realizado.e assim caminhamos. retrato do peitoa tristeza e imanente...nao invade, por ser propriado interiorpor vezes, a vejo...converso, driblo,me escondo, mascomo furacao que se formasem previsao, atropela-melanca-me ao chaoresignado... choro.ouco o silencio.silencio...e volto... para dentrosem me ouvir,percebo que sou homemque sou fraco...nao rezo,porque e...sempre foi...sera...triste. fala galera , faaz um teempiinho que nao escrevo aqui ne ? shauahsu , e o teempo sabe , e tbm nem teenhuvontade mais de escrever nada,maas cinceramente num to naada bem viiu , mts problemas saabe , e minha viida mudou mt , vcs sabem ne , pq eu saiir do modelo fui pro generaal e miinhas nootas entaao horriveeiis :S , e to coom mtmtmtmtmt medo de peerder de ano , e eu naao posso perdeer enteende ? eiin primeiiro que n aceito perdeer na vida , e tbm pq ja perdiir um ano e miinha mae vai ficar arasada. Mas galera sabe
aquele amoor que eu tinha, eu posteei tbm aqui falaando dele , entao ja se passou axo que 9 meses , e as secuelaas ta viindo de mataar to duente iindo pra pisicologo , sabe oq o medico diise pros meus paiis ? que eu to coom depressao eu fiquei em choque , eu soo tenhu 15 anoos e to com depressao ? eu to piraaando , to coom estresse , gastrite nervosa, enchaqueca , e depressao , .-. me siinto um liixo :s , maas aii aconteceeu algo de bom na miinha vida :D , apareceu uma pessoa maravilhosa que me feez acreditar no amoor dee novo *----------------* , maas tem um problema nao sei se agt vai ficaar juntos pq o destino asho que n quer :/ . pooxa eu seei que vou poder ficaar ao lado dele , e tbm eu abriir maao de uma coiisiinha *-----* , termineei coom thiago pra ficaar com ele , maas eu n me arepeendo sabe , pq eu fiiz isso conciente :) .maas galera da uma foorca aii torce pela geente . queem sabe n fico curada coom essas duencaas :s , eu seei que eu vou ficar beem com ele do meu lado , eu siinto saabe sz. entao galera voou me arrumar pra iir pro cool , quaandoo voltar vcs leiiam a postagem seguuinte ;) . *-------*
Voce prometeu que nunca me deixaria ,onde esta voce agora? Gente vcs nao sabe o que eu passei ontem a noite com meus amigos,rpz agt resenhoou ate umas hr .Agt tava tentando ajudar meu cunhado a pedir a mae da minha priima ein namoro , mas agt n tava encontrando um geito por causa do pai dela ,ai minha amiga chegou ai q comecou a resenha ,ela deu umas idea pra ele sabe.Poiis ai agt comecou a flr sobre variias coisas .Ai entaao miinha prima ligou me pedindo pra ir ir na esquina encontrar com ela ,eu fui ai ela me pediiu pra mim chamar o namorado dela eu chamei ,ai eles ficaraam conversando,e eu fui pegar um dinheiro pra comprar doce na lan house,e minha amiga ficou no celular conversando com um amigo dela q ia vim ver ela,so q ele nao sabia onde ficava minha casa ai ela ficou explicando ,enquanto meus outros dois amigos ficaram conversando,eu fui na lan house,e chamei meu cunho pra vim comigo,agt foi eu entrei na lan ele ficou na porta me esperando ,quando eu voltei tava o meu cunho e meus dois amigos com ele tbm,agt foi andando,quando uns dos meus amigos me abracou ,e eu olhei pra tras,ai tinha um rapaz um bronw q ficou so olhando e ele parou ,agt virou a esquina ,quando cheguei na porta da minha casa,o amigo da minha amiga axou a minha casa,agt ficou conversando , dps de cinco minutos eu olho pro lado,quando eu vejo o cara q ficou encarando agt,ele foi se encontrar com o amigo dele na moto e planejou alguma coisa pq ele so tava olhando pra gente ,quando ele subiu na garupa da moto do amigo e veiio na noosa direcao ,eu minha amiga e um dos meus amigo entrou dentro de casa,e o amigo da minha amg ficou encostado no carro dele,e meu cunho e meu outro amigo ficou ,quando agt voltou pro lado de fora eles passaram de novo ,agt ficou no panico pq meu cunho diise q viu ele tirando uma arma de dentro da roupa ,eu sair corendo pra dentro de casa , e o amigo da minha amiga entrou dentro do carro saiu disparado e minha amiga deu um grito ele parou o carro e meus amigoos entrou tudo dentro do carro com ela e foraam enbora,rpz o medo da gente foi tanto,que miinha mae levantou da cama pra ver oq foi pc dos gritos da gente, eu fui trancar a porta ,na msm hr minha amiga ja tava online mi xamando,isso siim q e medo , ate agr eu mi perguntoo .. O que foi aquilo ontem ? se agt ficase sera q alguem tava vivo meu Deus? que teenso viiu :/ , agr imagine vcs , agt tava tao feliiz conversando hora,pois um da gente poderia ter perdido a vida por um segundo , isso me deixa triste :( E peerdii o sentindo da viida , saiir da escola , vo pra um lugar que nao vo mi sentir bem.Nao guento mais chorar pq nada
vaai ser do meu geito eu tenhu que entender a vida eu quero escrever ela do meu geito mas eu tenho que aprender a conviver com os meus problemas . Pois me sinto so pq quem eu queria perto de mim nunca mais vai estar e eu tenhu que parar de me iludir com coisas que nunca vao acontecer,tenhu que parar de esperar dias que nunca vao chegar .*--* | Miinha angustia e terrivel ela mi faz mt maal por isso faco coisas sem pensar . Acho que se eu tivese a pessoa que eu amo do meu lado tudo seria diferente :) , aii ta vendoo ja to mi iludiinho :/ .para para para , eu tenhu que parar de sonhar , de imaginar coisas que nunca vai aconteceer , agora eu vo estudar ,me conformar e tentar ser feliz *--* e esperar o que a distancia vai diser se e melhor ficar longe ou perto dessa pessoa :) . Aaaah ja ia me esquecendoo se DEUUS quiser estaria no ano que vem no Modelo de novo :D ! *--------------* .
Talvez quando voce sonhar em me querer eu ja tenhaencontrado alguem que me queira. E talvez quando voceprecisar de mim, eu ja tenha desfeito a vontade de te ajudar. Quemsabe quando voce perceber que eu existo eu ja tenha desaparecido do seu alcanceE se por acaso um dia voce quiser me amar, talvez nesse dia eu transforme amor em amizade. Quando seus olhos sentirem falta de luz, e voce quiserme ver, talvez ja tenha ido atras de outro alguem, que me queira como eu te queroTalvez quando nossos caminhos, brilharem por uma unica estrela.Eu ja nao tenha mais tanto amor no meu coracao mas mesmo assim vai serbom ve-lo quando voce cair na real e ver que nao quis me amar, entao pessoa Deus pra mudar os nossos caminhos e lancar um nos bracos do outro.E se for obra do destino eu passar com outro saiba que esse alguem foi quemme segurou com as maos na hora de me ajudar. E se um dia voce sentir que estasofrendo por um amor nao correspondido, console-se, pois ontem eu tambemchorei por um amor... O seu...E quando pensar e descobrir que voce e calculista, e se depois de tudo que escrevi,voce continua nao entendendo que sofro porque te amo...Entao esqueca o que escrevi e concentre-se nessas palavras:VOCE ME PERDEU!!! Nao espere eu desistir de voce pra comecar a me dar valor. Pode ser tarde demais. - Quanto mais feliz o sonho,mais triste e a realidade. Oonw meu amor , eu olho pra essa foto e comeco a chorar , meu coracao ta duendo tanto , meu medo era tao grande de tii perder , que esse diia chegou , eu to chorando tanto ,como sera os outros dias sem voce ein? eu nao consigo mi conforma . Pooxa eu n guento mais a miinha vida , ate ontem eu botei o no sub do meu msn que tava Feliz da vida,e eu diser que to feliiz acontece isso , e sempre assim quando eu axo que tou feliz eu sempre perco algo que amo muito . Eu n tenhu maiis graca pra viveer nao .to mt triiste gente :( Nao faz essa cara de quem ta apaixonado, que me entrego pra voceNem de aquele beijo que me arrepia inteiro, que me faz enlouquecerNao mostre esse corpo que me deixa quase louca, me incendeia de prazerE nem abra esse sorriso que o resto de juizo que me sobra, vou perderNao e que eu nao queira ser so de voce, ser sua paixaoE que meu namorado nao vai gostar quase nada dessa decisaoMas que da vontade da de jogar tudo pro ar e ir embora com voce Pra ser o seu amorzinho, ganhar milhoes de beijinhos, nos seus bracos me prender ! Oi meus amadinhos! kkkkkkk oi minha gente!Bora aprender a fazer a Make da Chayane? bora la, nao e pra sair de dia heim!inspirem-se! Oi minha gente! vc nao entende muito de rimel? quer entender? entao a titia explica! bora la? assita, esclareca e inspirem-se! Oi minha gente! td bem? curtindo o feriado? Entao bora aprender
fisica.Fonte: Diario CatarinenseLeia Tambem:Personal Trainer da dicas para as atrasadinhas entrarem em formasSete exercicios que melhoram o desempenho sexualGostou? Clique aqui e Curta nossa pagina do facebook e fique por dentro de todas novidades do blog!
Um passo-a-passo para voce brilhar ainda mais! Sol quente, praia, mar, piscina. E tempo de saudar a natureza e o bom da vida.Aproveite as delicias desta estacao. Mas, nao descuide da atencao especial que voce deve dar a todo o corpo, para que sua pele nao sinta as consequencias depois.A seguir voce vera dicas da dermatologista Ana Lucia Recio. Cuide da pele e boas ferias!No rosto, filtro solar sempre Lave o rosto pela manha e aplique filtro solar para passar o dia (ele deve ter no minimo FPS 15). A noite, lave o rosto novamente e use um hidratante, que pode conter vitamina C, DMAE, aloe vera e acido hialuronico. Na praia, use um filtro solar mais forte. Como regra geral, peles claras pedem FPS 30 e peles morenas FPS 20. Sempre e bom repetir: nao se exponha ao sol nos horarios criticos, entre 10 e 16 horas, quando a radiacao UVB e mais intensa e pode causar queimaduras. Mas nao dispense o filtro nos outros horarios, na praia ou na rua, pois mesmo os raios UVA, que incidem o dia inteiro, podem prejudicar a pele e acelerar o processo de envelhecimento. A ordem e se proteger mesmo, portanto recorra tambem a chapeus, bones e oculos de sol. Olhos desprotegidos podem desenvolver catarata no futuro. Ao escolher os produtos para passar na pele, leve em conta que eles devem respeitar as caracteristicas da pele. Se a sua e oleosa, opte por emulsao oil free, gel ou gel creme. As peles secas preferem os cremes. E as mistas, emulsoes. No dia-a-dia, aproveite para usar um filtro solar com um pouco de cor, para dar a pele um aspecto bronzeado. Este e um recurso muito bem-vindo, pois como o rosto e sempre o mais protegido, ele acaba ficando de um tom mais claro que o corpo. Homens, jamais se esquecam: a obrigatoriedade do uso do filtro solar diariamente vale para voces! E nao apenas na praia, na piscina e nos esportes. E para o dia-a-dia no escritorio tambem!Mantenha o corpo protegido e hidratado Na praia, evite o sol nos horarios de pico e aplique protetor solar com FPS 15. As mais morenas podem usar o fator 10. As mais claras, 20 ou 30. O filtro precisa ser reaplicado apos cada mergulho ou se houver excesso de transpiracao. Nao esqueca as orelhas, o pescoco, os pes e o dorso das maos. Nas areas de pele mais oleosa, como as costas, evite filtros muito cremosos, que obstruem os poros e podem causar acne. Tome muita agua - e saudavel para todo o organismo. No verao, o calor favorece a perda de agua por transpiracao e seu corpo pode "suar" ate dois litros por dia. Fuja dos banhos quentes: o morno e mais saudavel, pois resseca menos a pele. Use o sabonete somente nas axilas, nos genitais, nas costas e nos pes. Aplique um hidratante leve apos a praia, pois a pele se torna mais seca pela acao solar. Consuma alimentos ricos em beta caroteno (os alaranjados, como mamao, damasco e cenoura), que podem ajudar no bronzeamento.
Evite desodorantes com alto poder antiperspirante, pois isso pode causar a obstrucao das glandulas de suor e consequente inflamacao e infeccao (processo chamado de hidradenite).Uma dica para as morenasVoce provavelmente costuma tomar menos cuidados com a pele do que as clarinhas. Mas, saiba de uma coisa: a pele morena mancha mais facilmente, em decorrencia de pequenos traumas, como picadas, machucados, cortes. Procure evita-los. Se for picada, tente nao cocar para nao infeccionar, o que geralmente causa a mancha. Se isso acontecer, use nos locais um filtro solar mais forte (FPS 50 ou 60).Nao esqueca os pes e as maos Os pes tendem a ficar mais ressecados no verao pelo uso de sapatos abertos, chinelos e sandalias. Passe uma lixa logo apos o banho para remover o excesso de pele e, em seguida, um hidratante, que pode ser um pouco mais grosso do que o usado no corpo. Os que contem ureia e acido latico sao mais eficientes. As maos devem ser protegidas diariamente (principalmente o dorso) com um filtro solar de, no minimo, FPS 15. O mais importante no verao nao e o ressecamento (este e tipico do inverno), e sim a frequente exposicao do dorso das maos a radiacao solar - no carro, na praia, na rua. Ao lava-las, reaplique o protetor. Isso ajuda a retardar o aparecimento de sardas, que se intensificam com o tempo. Com o passar dos anos as maos tornam-se manchadas pelo sol da vida inteira.E hora de desacelerar os tratamentosNo verao, algumas adaptacoes devem ser feitas por quem esta com tratamentos em andamento. Os esfoliantes ficam proibidos, pois afinar a pele e expo-la ao sol, mesmo usando foto-protetor, facilita a formacao de manchas. Os acidos devem continuar de modo brando e com baixas concentracoes. Pare a aplicacao durante a viagem de ferias e retome o tratamento na volta. Quanto aos peelings, so devem ser feitos os muito superficiais, com acido glicolico, que permite concentracoes variadas entre 30% e 70%. No verao, as concentracoes menores sao as indicadas. A limpeza de pele e indicada para as mais oleosas, pois o sol e muito filtro solar tendem a engrossar a camada cornea, que fica obstruida (as vezes, a acne cosmetica pode surgir pelo uso constante do filtro solar na praia e na piscina).Cuidados com a depilacao Se a pessoa nao tem problema de pelos encravados, a cera quente ou fria pode ser usada na virilha, nas pernas e nas axilas - embora o uso nas axilas nao seja recomendavel, pois traumatiza a glandula quando o pelo e arrancado e pode causar inflamacao (semelhante ao que ocorre com o desodorante com alto poder antitranspirante). Para quem tem foliculite, a lamina e a melhor opcao, pois ao remover o pelo faz um peeling muito suave, retirando tambem as celulas mais superficiais - mas, se a foliculite for muito severa, e melhor procurar um dermatologista para usar um secativo e um esfoliante na area comprometida. Usar pedra pomme para lixar a pele nao e bom, pois pode provocar irritacao.Fonte: Cyber DietLeia Tambem:Dermatologista da dicas para se proteger do sol na hora