Harmonizando Chakras, Mudras, Mantras, CoresNao e de hoje que os sabios e estudiosos de culturas ancestrais como a indiana, a chinesa e a tibetana utilizam o conhecimento dos centros de energia e canais que levam o chi, energia vital para todo o nosso sistema energetico de quatro corpos (fisico, mental, emocional e espiritual) para promover saude e cura para doencas de todos os tipos. Vamos dar uma olhada de maneira integrada na influencia dos chakras, alimentos, cores, mantras e mudras em nosso bem estar. Entao, nos temos o nosso Sistema de Chakras (centros) e nadis (canais) do alto da cabeca para baixo,ate os pes.A questao de conhecermos pouco sobre o assunto bate na verdade de que a nossa cultura ocidental nao integrou ainda o suficiente este conhecimento para a saude preventiva. Porem, este fato esta mudando com a interacao das culturas, principalmente pelo intercambio de profissionais e estudiosos da area cientifica destes paises que praticam o conhecimento ancestral. SahasraraChakra da Coroa - 7o Chakra no alto da cabeca- Conecta com o nosso Corpo Espiritual - (Sahasrara)O 7o Chakra* bloqueado pode causar desconforto espiritual, sensacao de dificuldade de conexao com as outras pessoas e problemas com os ciclos de sono, exemplo insonia ou nao lembrar de nenhum sonho. Ligado ao Corpo Espiritual.Responda:a. Voce tem dificuldade com os seus ciclos de sono / vigilia?b. E complicado relaxar e dificil meditar? Voce nunca medita?c. Voce sente-se desconectado do seu corpo e das outras pessoas a sua volta? *Caso, tenha respondido 100% "sim" pra tudo esta com bloqueio neste Chacra; Resposta de 75% "sim", provavelmente o Chakra esta precisando ser limpo; Resposta de 100 % "nao", o Chakra esta em equilibrio.Para desbloquear e purificar o 7o Chakra podemos utilizar:Repolho roxoAlimentos: Frutas, legumes com cores roxas (Mirtilo, berinjela,etc)Cores: Violeta e BrancoMudra: Mil Petalas - Coloque as pontas dos dedos indicadores e polegares juntos ao toque, formando uma forma de piramide. Permitir que os dedos restantes se estenda para cima, mantendo-os em linha reta. Elevar este mudra para acima da cabeca durante o tempo de 1-5 minutos.Qualidade: Consciencia DivinaElemento: Eter Mantra: OM, alternando com o SilencioAjna Chakra e o BudhaChakra do Terceiro Olho - centro da testa, entre as sobrancelhas - (Ajna)O 6o Chakra* , Terceiro Olho, influencia a glandula pituitaria, os niveis hormonais, visao, inteligencia e intuicao.Responda:a. Voce tem sempre dores de cabeca? Tem desequilibrios hormonais?b. Voce tem uma tendencia a ficar deprimido facilmente?c. Voce tem intuicao? Ou nunca ouve a sua intuicao?*Caso, tenha respondido 100% "sim" pra tudo esta com bloqueio neste Chacra; Resposta de 75% "sim", provavelmente o Chakra esta precisando ser limpo; Resposta de 100 % "nao", o Chakra esta em equilibrio.Para desbloquear e purificar o 6o Chakra podemos utilizar:MirtiloAlimentos: de cor roxa (Batata doce, repolho, etc.)Cores: Azul Indigo e RoxoMudra: Mandala Mudra - Facilita a experiencia de integracao com todo o universo. Repouse os quatro dedos da mao direita sobre os da mao esquerda. Una os polegares formando um circulo. Concentre-se no Ajna Chakra.Qualidade: Sabedoria e PoderElemento: LuzMantra: AUMChakra da Garganta: Azul claroChakra da garganta - VishuddhaO 5o Chakra* da Garganta afeta sua