Roma: um fruto delicioso e nutritivo!Um dos frutos mais populares neste tempo frio e a roma. Esta popularidade deve-se nao so ao seu incrivel sabor, mas tambem ao forte poder nutricional e de cura da roma.Conhecendo os seus beneficios, seleccionamos para si 13 boas razoes para comer roma ou beber o seu sumo:Efeitos anti envelhecimento: a roma contem uma grande quantidade de antioxidantes que ajudam a prevenir o aparecimento precoce dos sinais de envelhecimento. Optar pelo sumo de roma pode ser a forma mais pratica e deliciosa para comprovar este beneficio.Proteccao para os Rins: pesquisas recentes revelam que o extracto de roma impede danos nos rins e protege-os contra substancias toxicas introduzidas no organismo.Proteccao e regeneracao do figado: estudos adicionais a este fruto mostraram que o sumo de roma nao so protege o figado, como ajuda na sua regeneracao apos ter sofrido lesoes ou doenca.Melhora o sistema imunologico: a roma e o seu sumo contem um reforco imunologico de vitamina C, um nutriente essencial que se esgota rapidamente no organismo durante esta altura do ano.Propriedades antialergicas: as romas sao ricas em substancias chamadas polifenois, que tem sido utilizados para reduzir os processos bioquimicos que estao relacionados com as alergias.Protege contra doencas cardiacas: analises recentes deste fruto, mostram que a roma melhora a habilidade do corpo de sintetizar o colesterol e destruir os radicais livres no sistema cardiovascular.Proteccao contra o cancro da prostata: uma pesquisa realizada na Universidade da California, Riverside, indica que o extracto e o sumo de roma originam a morte das celulas ligadas ao cancro.Proteccao contra o cancro da mama: os cientistas da Universidade da California, Riverside, tambem estudaram os efeitos do sumo de roma e dos seus componentes nutricionais no combate ao cancro da mama. A partir dos resultados obtidos concluiu-se que o consumo de roma e um tratamento muito eficaz e natural para evitar a progressao do cancro.Proteccao contra o cancro de pele: o consumo de roma foi associado a uma diminuicao nos principais tipos de cancro de pele (carcinoma basocelular e carcinoma de celulas escamosas).Proteccao de ADN: os antioxidantes e fitonutrientes contidos nas romas tambem interagem com o material genetico para a sua proteccao.Regula a proteccao sanguinea: descobertas recentes indicam que o extracto de roma pode ajudar a evitar aumentos da pressao arterial associados ao consumo de refeicoes com alto teor de gordura.Regula o metabolismo: a roma ajuda a regular o acucar no sangue, melhora a sensibilidade do corpo a insulina, diminui a inflamacao e melhora inumeros outros factores associados ao metabolismo. O seu mau funcionamento pode levar a doencas graves como a obesidade e a diabetes. As propriedades da roma tornam-na num poderoso aliado na perda de peso.Propriedades anti-inflamatorias: Nova pesquisa refere que o extracto de roma aumenta a eficacia contra bacterias gram-negativas. Muitas bacterias gram- negativas sao conhecidas pela sua resistencia aos medicamentos. Nosso novo site ja esta no ar. Nele voce encontrara, dicas, informacoes sobre os tratamentos oferecidos, podera ver fotos, entrar em contato e compartilhar nossos artigos com seus amigos.Conheca: www.raqueladelaide.com.br Ultimamente, tem-se falado muito em aulas de Pilates. Mas afinal, o que