Hojelevantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relogio marque meianoite.Eminha funcao escolher que tipo de dia vou ter hoje.Possoreclamar porque esta chovendo ou agradecer as aguas por lavarem a poluicao.Possoficar triste por nao ter dinheiro ou me sentir encorajado paraadministrarminhas financas, evitando o desperdicio.Possoreclamar sobre minha saude ou dar gracas por estar vivo.Possome queixar dos meus pais por nao terem me dado tudo o que eu queria oupossoser grato por ter nascido.Possoreclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter um trabalho.Possosentir tedio com o trabalho domestico ou agradecer a Deus pela oportunidadeda experiencia.Possolamentar decepcoes com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazernovas amizades.Seas coisas nao sairam como planejei, posso gastar os minutos a me lamentarouficar feliz por ter o dia de hoje para recomecar.Odia esta na minha frente esperando para ser vivido da maneira que eu quiser.Eaqui estou eu, o escultor que pode dar forma as ideias e utilidade as horas.Tudodepende so de mim.Charles Chaplin Existemdois tipos de pessoas no mundo: aquelas que escolhem ser felizes e aquelas queoptam por ser infelizes. Ao contrario da crenca popular, a felicidade nao vemde fama, fortuna, de outras pessoas ou bens materiais. Ela vem de dentro. Apessoa mais rica do mundo pode ser miseravelmente infeliz, enquanto uma pessoasem-teto pode estar sorrindo e contente com a sua vida. As pessoas felizes saofelizes porque se fazem felizes. Elas mantem uma visao positiva da vida epermanecem em paz com elas mesmas.Aquestao e: como elas fazem isso?Emuito simples. As pessoas felizes tem bons habitos que melhoram suas vidas.Elas fazem as coisas de forma diferente. Pergunte a qualquer pessoa feliz e elavai te dizer que:1. Nao guarde rancor.Aspessoas felizes entendem que e melhor perdoar e esquecer, do que deixar seussentimentos negativos dominarem seus sentimentos positivos. Guardar rancor temum monte de efeitos prejudiciais sobre o seu bem-estar, incluindo aumento dadepressao, ansiedade e estresse. Por que deixar alguem que o ofendeu ter podersobre voce? Se voce esquecer os seus rancores, vai ganhar uma consciencia clarae energia suficiente para apreciar as coisas boas da vida.2. Trate a todos com bondade.Vocesabia que foi cientificamente provado que ser gentil faz voce feliz? Toda vezque voce realizar um ato altruista, seu cerebro produz serotonina, um hormonioque facilita a tensao e eleva o seu espirito. Nao so isso, mas tratar aspessoas com amor, dignidade e respeito, tambem permite que voce construarelacionamentos mais fortes.3. Veja os problemas como desafios. Apalavra problema nao faz parte do vocabulario de uma pessoa feliz. Umproblema e visto como uma desvantagem, uma luta ou uma situacao instavel,quando um desafio e visto como algo positivo, como uma oportunidade, umatarefa. Sempre que voce enfrentar um obstaculo, tente olhar para isso como umdesafio.4. Expresse gratidao pelo que ja tem.Haum ditado popular que diz algo assim: As pessoas mais felizes nao tem o melhorde tudo, elas fazem o melhor de tudo com o que elas tem. Voce tera um sentidomais profundo de contentamento se voce contar suas bencaos em vez de ansiarpara o que voce nao tem.5. Sonhe grande.Aspessoas que tem o habito de sonhar grande sao mais propensas