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Crochetagem e um metodo de tratamento atraves do gancho para dores musculares, articulares, aderencias e fibroses. O fisioterapeuta realiza palpacao digital e efetua tecnicas de friccao, tracionamento, deslizamento superficial e profundo na estrutura a ser tratada. Indicada no tratamento para aderencia provocada por cicatrizes ou apos um traumatismo e algias inflamatorias, como: tendinite, epicondilite, fascite plantar, pubalgia, lombalgia e etc. Materia nova no site da Confederacao Brasileira de Taekwondo, a Dra Alessandra Farias escreveu sobre a tecnica do Gancho, a Crochetagem, esta imperdivel. Confira!!!!www.cbtkd.com.br Marque uma sessao de Drenagem Linfatica Turbinada gratis no mes de Abril.Reducao de ate 4cm ja na primeira sessao!!Nao fique fora dessa!!! Agende logo seu horario!!! llUm missionario espanhol visitava uma ilha quando encontrou tres sacerdotes astecas. Como voces rezam? perguntou o padre. Temos apenas uma oracao respondeu um dos astecas. Nos dizemos: Deus, Tu Es tres, nos somos tres. Tende piedade de nos. Bela oracao disse o missionario. Mas ela nao e exatamente a prece que Deus escuta. Vou lhes ensinar uma muito melhor.O padre ensinou uma oracao catolica, e seguiu seu caminho de evangelizacao. Anos depois, ja no navio que o levava de volta a Espanha, precisou passar de novo por aquela ilha. Do conves, viu os tres sacerdotes na praia e fez um aceno de despedida. Neste momento, os tres comecaram a caminhar pela agua, em direcao a ele. Padre! Padre! gritou um deles, aproximando-se do navio. Nos ensina de novo a oracao que Deus escuta, porque nao conseguimos lembrar! Nao importa disse o missionario, vendo o milagre. E pediu perdao a Deus, por nao ter entendido antes que Ele falava todas as linguas.A seguir, algumas destas preces:Dhammapada (atribuida a Buda) Melhor que, ao inves de mil palavras,Houvesse apenas uma, mas que trouxesse Paz.Melhor que, ao inves de mil versos,Houvesse apenas um, mas que mostrasse o Belo. Melhor que, ao inves de mil cancoes, Houvesse apenas uma, mas que espalhasse alegria. Mevlana Jelaluddin Rumi, seculo XIII.La fora, alem do que esta certo e do que esta errado, existe um campo imenso. Nos encontraremos ali. Profeta Mohammed, seculo VII.Oh Ala! Eu te consulto porque sabes tudo, e conheces mesmo aquilo que esta escondido. Se o que estou fazendo e bom para mim e para minha religiao, para minha vida agora e depois, entao que a tarefa seja facil e abencoada. Se o que estou fazendo agora e mau para mim e para minha religiao, para minha vida agora e depois, mantenha-me longe desta tarefa. Jesus de Nazare, Mateus 7; 7-8.Pedi, e receberas. Procure, e encontraras. Bate, e a porta se abrira. Porque quem pede, recebe; quem procura, acha; quem bate, a porta se abre.Prece Judaica para a PazVamos a montanha do Senhor, onde poderemos caminhar com Ele. Transformemos nossas espadas em arados, e nossas lancas em coletores de frutos. Que nenhuma nacao levante sua espada contra outra, e que jamais aprendamos a arte da guerra. E ninguem deve temer ao seu vizinho, porque assim disse o Senhor. Lao Tsu, China - seculo VI A.C.Para haver paz no mundo, e necessario que as nacoes vivam em paz.Para
haver paz entre as nacoes, as cidades nao devem se levantar uma contra a outra. Para haver paz nas cidades, os vizinhos precisam se entender. Para haver paz entre os vizinhos, e preciso que reine harmonia no lar.Para haver paz em casa, e preciso encontra-la em seu proprio coracao.
O grito no valellO homem resolveu partir em busca de Deus. E foi atras dos mestres, que diziam conhecer profundamente as razoes pelas quais o Universo havia sido criado, e prometiam explicar o que Deus queria da humanidade.- Mas quem lhes ensinou isso? - perguntava aos mestres - Foi o proprio Deus?Os mestres diziam muitas palavras bonitas, mas nao conseguiam definir exatamente quem os ensinara tudo que pregavam aos quatro ventos. Portanto, depois de alguns dias de aprendizado aqui e acola, o homem sempre seguia adiante. Em suas andancas, terminou conhecendo um vale, onde camponeses afirmavam que, em uma montanha proxima, Deus falava com quem se aproximasse. E o homem foi para a montanha. Esperou durante tres dias, jejuando e rezando, mas Deus nao se aproximou. No quarto dia, ja desesperado, ele gritou:- Onde estas?O eco respondeu:- Onde estas?E, a partir daquele instante, o homem compreendeu que Deus fazia a mesma pergunta, e que tambem lhe buscava. A cultura e a contemplacao A tradicao sufi nos conta a historia de um filosofo que cruzava um rio em um barco. Durante a travessia, procurava mostrar sua sabedoria ao barqueiro.- Voce conhece os textos de Horbiger? - Nao - respondeu o barqueiro. - Mas conheco o que a natureza me ensinou para desempenhar bem o meu trabalho. - Pois saiba que perdeu metade de sua vida! No meio do rio, o barco bateu numa pedra, e naufragou. O barqueiro nadava para uma das margens, quando viu o filosofo se afogando. - Nao sei nadar! - gritou ele desesperado. - Eu lhe disse que havia perdido metade de sua vida por nao conhecer Horbiger, e agora perco a minha vida inteira por nao entender coisas tao simples como as correntezas de um rio!O dia e a noite O mestre reuniu seus discipulos e perguntou como era possivel saber a hora exata em que a noite terminava.- Quando podemos ver o primeiro brilho do sol responderam todos.- Nada disso. A noite termina quando podemos olhar no rosto de nosso irmao e ver que ele e o nosso proximo. Quando podemos nos levantar da cama sem nenhum remorso do que fizemos no dia anterior. Quando podemos dizer a nos mesmos que, custe o que custar estaremos sempre agindo de acordo com a vontade de Deus.- Enquanto nao pudermos fazer isto, continuara sendo noite - mesmo que o sol esteja brilhando la fora. Zhuan Ziu fala da naturezaQuando o inverno chega, as arvores devem suspirar de tristeza ao ver suas folhas cairem. Dizem: "jamais seremos como antes".Claro. Ou entao, qual o sentido de renovar-se? As proximas folhas terao sua personalidade propria, pertencem a um novo verao que se aproxima, e que nunca podera ser igual ao que passou. Viver e mudar e as estacoes nos repetem esta mesma licao todos os anos. Mudar significa passar por um periodo de depressao: ainda nao conhecemos o novo, e temos que esquecer tudo aquilo com o que estavamos habituados. Mas, se temos um pouco de paciencia, a primavera termina chegando, e esquecemos o inverno de nossas desesperancas.Mudanca e renovacao sao leis
- Vi apenas um tunel. No bar em Sibiu, na Transilvania, Sorin olha-me no fundo dos olhos. Vai um pouco mais adiante. - Vi um tunel negro com um homem no final, que me fazia sinais. Eu espero. Temos todo o tempo do mundo e eu me lembro que, quando estive na mesma situacao, vi tambem um tunel, so que levava ate um hotel no Rio de Janeiro, o Hotel Gloria. Olhei aquele hotel, esperei o pior, e pensei: nao e justo: tenho apenas 26 anos!. Justo ou nao, na madrugada do dia 27 de maio de 1974, eu estava diante da morte, e nao conseguia ver o que acontecia ao meu lado. So o tunel e o hotel. Mas minha historia nao vem ao caso; serve apenas para dizer que entendo perfeitamente o que Sorin esta me contando neste bar perdido no meio dos Montes Carpatos. - Vi apenas um tunel negro, com um homem apontando uma arma para mim, e dizendo para que eu descesse do carro. O calvario de Sorin Miscoci comecou no dia 28 de marco de 2005, perto de Bagdad. Tinha sido designado para passar uma semana ali, a pedido de uma estacao de TV da Romenia. Terminou sequestrado por 55 dias. - Mais tarde, quando fui libertado, os agentes de seguranca americanos me perguntaram quantas pessoas estavam ali. E eu disse: uma. Eles riram e disseram que nao podia ser assim. Foi o psicologo quem me ajudou, explicando que em situacoes como esta nada que esta em volta tem importancia. Voce ve apenas o foco da crise, o que lhe ameaca, e simplesmente esquece todo o resto.Sorin acaba de casar-se com Andrea, que lhe acaricia a mao. Estamos viajando juntos ha tres dias, e continuaremos outra semana atravessando os montes Carpatos. Eu conhecia sua historia, mas esperei ate que estivesse em sua cidade Natal para perguntar os detalhes. Cristina Topescu, uma amiga de longa data, jornalista da mesma TV para a qual Sorin trabalha, tambem esta na mesa. Conta que, na hora de mobilizar o pais, poucos colegas se apresentaram para ir falar com o Presidente da Republica, com medo de perder o emprego. - O pior foi quando eu vi Sorin com o macacao laranja e a cabeca raspada, em um video que foi entregue a Al-Jazeera (canal arabe baseado no Qatar) diz Cristina. Era um sinal de que a execucao nao devia tardar.- Eu pedi apenas uma coisa a Deus: morrer com um tiro no coracao. Ja tinha visto videos de prisioneiros sendo decapitados; pedi, implorei para ser fuzilado completa Sorin. Andrea lhe da um beijo. Ele sorri, pergunta se eu quero continuar naquele restaurante, ou se devemos ir ate o unico karaoke de Sibiu. Prefiro cortar a conversa por ali, melhor cantarmos juntos. Nosso grupo se levanta, tento pagar a conta, mas ela foi oferecida pelo restaurante, em homenagem ao heroi local, aquele que sobreviveu apesar de tudo. No caminho da discoteca, penso no tunel negro: sem querer romantizar uma situacao dramatica, entendo que isso se passa com todo mundo. Quando estamos diante
de algo que realmente nos ameaca, e impossivel olhar a volta, embora este seja o procedimento correto e mais seguro. Nao conseguimos ver claro, usar a logica, conseguir informacoes que podem ajudar a nos mesmos e aos que procuram nos tirar daquela situacao. No amor e na guerra somos humanos, gracas a Deus. Chegamos ao karaoke, bebemos um pouco mais, cantamos Elvis, Madonna, Ray Charles. Nosso grupo e interessante: Lacrima, que foi abandonada pela mae quando tinha apenas dois meses. Leonardo, que vem de uma depressao de dois anos. Cristina Topescu, que superou momentos dificeis recentemente. Sorin com seus 55 dias de cativeiro, e Andrea, que quase perdeu a pessoa que amava. Eu, com minhas cicatrizes no corpo e na alma. E mesmo assim bebemos, cantamos, celebramos a vida. Ter amigos como estes me da mais do que esperanca; me faz entender que os verdadeiros sobreviventes jamais serao vitimas de seus algozes, porque conseguem manter o que ha de mais importante no ser humano: a alegria. E onde houver alegria depois da tragedia, havera sempre um exemplo a ser seguido.
Em seu classico livro O Profeta, Khalil Gibran - talvez o mais conhecido escritor libanes contemporaneo - conta a historia de Al-Mustafa, um homem que retorna a sua terra. Os habitantes da aldeia onde ficou todos estes anos pedem que ensine o que aprendeu. A seguir, alguns dos trechos (editados) deste classico do seculo XX:O matrimonioVoces nasceram juntos, e juntos estarao mesmo quando as asas brancas da morte terminem com seus dias porque continuarao unidos na memoria silenciosa de Deus. Mas que haja espaco entre os dois. Que o vento dos ceus possa passar entre seus corpos. Amem, mas nao transformem o amor em uma atadura.Que um encha o copo do outro, mas que jamais bebam do mesmo copo. Cantem e dancem, estejam alegres, mas que cada um mantenha sua independencia; as cordas de um alaude estao sozinhas, embora vibrem com a mesma musica. Entreguem o seu coracao, mas nao para que seu companheiro o possua porque so a mao da Vida pode conter coracoes inteiros. Estejam juntos, mas nao demasiados juntos porque os pilares de um templo estao separados. O carvalho nao cresce a sombra do cipreste, e o cipreste nao consegue crescer a sombra do carvalho. Os filhosSeus filhos nao sao seus filhos; sao filhos e filhas da vida. Vieram atraves de voces, mas nao lhe pertencem. Podem dar seu amor, mas nao seus pensamentos porque eles tem seus proprios sonhos.Podem proteger seus corpos, mas nao suas almas porque suas almas habitam na casa do amanha, que mesmo em sonho voces nao podem visitar. Podem tentar ser como eles, mas nao tentem fazer com que se comportem como voces; porque a vida nao retrocede, nem se deixa seduzir pelo dia de ontem. Voces sao o arco onde seus filhos, como flechas vivas, sao impulsionados para adiante; deixem que a mao do Arqueiro trabalhe, porque assim como Ele ama a flecha que voa, tambem ama o arco, que permanece estavel. O amorQuando o amor chamar, aceitem seu chamado, mesmo que o caminho seja duro, dificil.E quando suas asas se abrirem, entreguem-se, mesmo que a espada que esta ali escondida termine provocando ferimentos.E quando o amor disser algo, acreditem, mesmo que sua voz destrua seus sonhos, como o vento do norte devasta os jardins. Porque o amor glorifica e crucifica. Faz crescer os ramos, e os poda. Tritura os homens, ate que estejam flexiveis e doceis. Os queima em fogo divino, para que possa converter-se em um pao sagrado, que sera consumido no banquete de Deus.Entretanto, se tiverem medo, e quiserem encontrar no amor apenas a paz e o prazer, melhor que se afastem de sua porta, e procurem outro mundo, onde poderao rir mas sem toda alegria, e poderao chorar mas sem usar todas as lagrimas. O amor nao da nada e nao pede nada alem de si mesmo. O amor nao possui nem e possuido porque ele se basta. E nao tentem dirigir o seu curso: porque se o amor achar que sao dignos, ele os dirigira ate onde devem chegar. llQuando nasce o sol, eu vou trabalhar. Quando o
sol se poe, volto para casa e descanso. Cavei o poco de onde tiro agua para beber, e cultivo o campo que me da o alimento. Agindo assim, estou em perfeita comunhao com o Criador e nenhum rei pode fazer melhor que isso.Este antigo texto chines tambem serve para sintetizar a filosofia de um dos mais importantes pensadores de minha geracao, Carlos Castaneda. Seus ensinamentos, condensados em uma serie de livros, sempre foram objeto de criticas e duvidas mas tiveram um impacto muito grande em minha vida. Como hoje em dia as pessoas ja praticamente nao sabem quem e Castaneda, transcrevo e comento alguns de seus trechos pelo menos uma vez por ano. Nao sei se com isso conseguirei que nao o esquecam; mas pelo menos, ao folhear suas paginas, me deparo com uma obra que se renova a cada leitura. A energia esta na busca da liberdadeLiberdade e a unica verdadeira forca que conheco. Liberdade de voar alem dos proprios limites. Liberdade de deixar-se levar pelo vento, de dissolver-se. Liberdade de ser como a chama de uma vela que, apesar de estar sendo contemplada por bilhoes de estrelas, nao se deixa intimidar nem finge ser nada alem do que e uma simples vela.A energia vem de aceitar-se a si mesmoNao tem a menor importancia o que voce esconde ou mostra ao seu semelhante porque voce sabe quem e. E se nao se aceita como tal, mesmo o mais profundo ensinamento filosofico sera incapaz de ter qualquer efeito. Mas quem e voce? Sera que entende que neste momento esta cercado pela eternidade, e pode usar sua energia a seu favor? Partindo do principio que conhece suas limitacoes, passe tambem a conhecer todas as suas possibilidades, e podera ser chamado de um guerreiro impecavel. A diferenca entre um guerreiro impecavel e os outros, e que aquele sabe como usar a sua forca. A energia do silencioQuando estamos quietos, nos damos conta de que alguem (ou alguma coisa) esta procurando nos ensinar. Sempre que conseguimos parar nosso dialogo interior, algo de extraordinario termina acontecendo em nossas vidas. Descobrimos coisas que jamais pensamos conscientemente, mas que estao ali, prontas para nos ajudar. Entretanto, o dificil mesmo e conseguir atingir este silencio nossa cabeca vive ocupada com musicas, listas, coisas para fazer, preocupacoes, noticias de jornais, calculos matematicos sobre nossas possibilidades financeiras. Se conseguirmos deter este fluxo inutil de reflexoes que nao nos conduzem a lugar nenhum, tudo passa a ser possivel. A energia e acaoPara um homem de conhecimento, so existe o Aqui e o Agora. Portanto, ele entende que cada vez que age, esta aumentando o seu poder e sua forca. Ao fazer isso, observa com cuidado tudo aquilo que o cerca, e sabe que cada coisa, por menor ou mais insignificante que seja, esta carregada de energia, e pode lhe ensinar algo: plantas, pregos, folhas caidas, tudo isso precisa de uma gigantesca energia para manter os atomos em seu lugar, de modo que possam ser percebidas e tocadas. Um verdadeiro guerreiro consegue absorver esta forca, e usa-la a seu favor.
O poder da imagemllUma lenda peruana nos fala de uma cidade onde todos eram felizes. Todos faziam o que desejavam, e se entendiam bem - menos o prefeito, que vivia infeliz porque nao conseguia governar nada. A prisao estava vazia, o tribunal nunca era usado, e o tabeliao nao dava nenhum lucro porque a palavra valia mais que o papel. "Falta autoridade aqui", pensava o prefeito. E tentava, de todas as maneiras, fazer com que as pessoas obedecessem a leis absurdas criadas pelo governo central. Ninguem dava bola. Ate que o prefeito teve uma ideia. Mandou vir operarios de longe, que fecharam o centro da praca principal da cidadezinha com um tapume, e comecaram a construir algo. Durante uma semana, ouviu-se martelos batendo, serras cortando madeira, vozes de comando dos capatazes. Certa tarde, o prefeito convidou a todos da cidade para a inauguracao. Com toda solenidade, os tapumes foram retirados, e apareceu... uma forca. Novinha em folha, com a corda balancando ao vento, e as ferragens do alcapao bem lubrificadas. A partir daquele momento, todo mundo que passava pela praca via a forca. As pessoas foram ficando tristes, sem ter certeza de que estavam agindo certo. Comecaram a se perguntar o que aquela forca estava fazendo ali - e, com medo, passaram a ir na justica resolver qualquer coisa que antes era resolvida de comum acordo. Passaram a ir ao tabeliao, registrar documentos que antes eram substituidos pela palavra. E passaram a escutar o prefeito em tudo, com medo de ferir a lei.A lenda termina dizendo que a forca nunca foi usada. Mas bastou sua presenca para mudar tudo. Amaldicoando a toa Um feiticeiro mexicano conduz seu aprendiz pela floresta. Embora mais velho caminha com agilidade, enquanto seu aprendiz escorrega e cai a todo instante. O aprendiz blasfema, levanta-se, cospe no chao traicoeiro, e continua a acompanhar seu mestre. Depois de longa caminhada, chegam a um lugar sagrado. Sem parar, o feiticeiro da meia-volta e comeca a viagem de volta. "Voce nao me ensinou nada hoje", diz o aprendiz, levando mais um tombo. "Ensinei sim, mas voce parece que nao aprende", responde o feiticeiro. "Estou tentando lhe ensinar como se lida com os erros da vida. "E como lidar com eles?" "Como deveria lidar com seus tombos. Ao inves de ficar amaldicoando o lugar onde caiu, devia procurar aquilo que provocou a queda".Dar tambem um poucoUm grupo de estudantes uruguaios estava reunido numa casa de campo, quando o caseiro chegou - contando uma tragedia nas redondezas: uma casa incendiou-se, deixando mae e filha desabrigadas. Imediatamente, uma das estudantes iniciou uma coleta, para ajudar a familia a reconstruir sua casa. Entre os presentes estava um escritor pobre, e a moca resolveu nao lhe pedir nada."Um momento", disse o escritor, quando ela ia passando adiante. "Tambem quero contribuir".No minuto seguinte, escreveu em um papel o que havia acontecido, e colocou-o dentro do pote que estava sendo usado para arrecadar o dinheiro. "Quero dar a todos esta tragedia. Que ela seja sempre lembrada quando pensarmos nos pequenos incidentes de nossas vidas". llCreio que uma das
mais belas regioes do mundo e o Languedoc, uma parte dos Pirineus que se encontra ao sudoeste da Franca. Ja estive ali algumas vezes, e fico impressionado com seus vales, montanhas, vegetacao, rios. Entretanto, como o ser humano e absolutamente imprevisivel, foi justamente nesse lugar magnifico que nasceu a primeira grande heresia europeia: o catarismo. Muitos livros ja foram escritos sobre o tema: entretanto, e possivel resumir a filosofia catara em uma simples frase: o Universo foi criado pelo demonio. Toda esta beleza aparente e uma obra diabolica. Segundo a enciclopedia, eles eram dualistas e acreditavam na existencia de dois deuses, um do bem (Deus) e outro do mal (Sata), que teria criado o mundo material. Por causa disso, tinham voto de castidade, nao pretendiam procriar e dar mais adeptos ao diabo. Chamavam a si mesmos de perfeitos, e estavam dispostos ao martirio para provar a importancia de sua crenca. O final simbolico do movimento, que desencadeou as primeiras cruzadas que se tem noticia, deu-se no dia 15 de marco de 1244 na fortaleza de Montsegur: depois de um prolongado sitio, onde lhes foi oferecido a conversao ao catolicismo ou a morte, aproximadamente 250 perfeitos, homens, mulheres e criancas, desceram a montanha cantando e se atiraram as chamas da fogueira acesa especialmente para isso. Durante muito tempo me interessei pelo catarismo. Em 1989, conheci Brida OFern (mais tarde, personagem de um livro meu) que tinha sido catara em uma encarnacao passada. No inicio daquele mesmo ano havia conhecido Monica Antunes, na epoca apenas minha amiga, e hoje minha amiga e agente. Como eu precisava, por razoes espirituais, fazer o caminho cataro (uma trilha que liga os castelos/fortalezas dos perfeitos) convidei-a para participar de um trecho do percurso. Monica e eu chegamos aos pes da montanha de Montsegur em uma tarde de agosto. Tinhamos planejado subi-la no dia seguinte, e depois do jantar fomos conversar no lugar onde a tal fogueira havia sido acesa, quase 800 anos antes (um insignificante monumento marca o local). O tempo estava fechado, nuvens tao baixas que nao conseguiamos nem mesmo ver as ruinas no alto da gigantesca rocha. Apenas para provocar Monica, disse que talvez fosse interessante subir naquela mesma noite. Ela disse que nao, e eu fiquei aliviado: imagine se tivesse dito que sim? Neste momento, para um carro, da mesma marca e da mesma cor que o meu. Desce um irlandes, e pergunta como se fossemos da regiao por onde se pode escalar a rocha. Sugiro que faca isso conosco no dia seguinte, mas ele esta decidido a subir naquela mesma noite: pretende ver o nascer do sol la em cima, diz que talvez tenha sido cataro em uma vida passada. Sera que poderiamos lhe emprestar uma lanterna?E tudo parece se encaixar: Brida, a obrigacao de fazer o caminho cataro, a brincadeira minutos antes com Monica, e agora aquele sujeito ali, com um carro igual ao meu. E um sinal. Vou ate o hotel na aldeia onde estamos hospedados, e consigo uma lanterna a unica que existe. Monica parece assustada, mas eu afirmo que devemos
seguir adiante. Sinais sao os sinais, digo. O recem-chegado pergunta onde esta o caminho. Nao importa, respondo, basta subir. O caminho e para cima. E durante um tempo que nao consigo me lembrar, nos tres escalamos a noite uma montanha que nao conheciamos, e que a nevoa so permitia ver alguns palmos adiante. Finalmente, cruzamos as nuvens, o ceu se enche de estrelas, a lua esta cheia, e diante de nos, a porta da fortaleza de Montsegur.Entramos, contemplamos as ruinas. Eu olho a beleza do firmamento, me pergunto como chegamos ali sem qualquer acidente, mas acho melhor parar com perguntas e apenas admirar o milagre. Os cataros contemplavam este mesmo ceu, e mesmo assim achavam que todas estas estrelas eram obra do demonio. Jamais compreenderei os cataros, embora respeite a integridade como se dedicavam a sua fe. Voltei a Montsegur e subi a montanha outras vezes, mas nunca mais consegui encontrar o caminho que usamos naquela noite de agosto de 1989. Misterios existem.