apropriada dos alimentosdentro do corpo. Ele contem anetol, que ajuda na absorcao dos nutrientes etambem diminui a inflamacao no estomago e intestinos. O consumo de Erva-doce podeajudar na reducao da distensao abdominal e flatulencia. Acido aspartico eencontrada na Erva-doce, que tem propriedades carminativo e propriedadeslaxativas e pode ser util no tratamento da constipacao. Beneficios da Erva-Doce Para Coracao: AErva-doce e rica em fibras. Elas podem ser usado para diminuir o colesterol egorduras acumuladas no corpo. Alem disso, contem uma quantidade insignificantede colesterol e gorduras. Colesterol LDL pode ser baixado pelo seu consumo,pois e rico em antioxidantes e fitonutrientes. Rutina, quercetina, kaempferol evarios glicosideos apresentam propriedades antioxidantes e ajuda na reducao docolesterol LDL e triglicerides. Mesmo o bom colesterol HDL e aumenta o consumoda erva-doce.Erva-doce contem folatos, que saoconhecidos para suprimir as acoes de moleculas de homocisteina. Essas moleculaspodem danificar as paredes das arterias e podem resultar em derramescardiacos.Alem do Folatos, A Erva-Doce e uma rica fonte de potassio, ele econhecido em reduzir a pressao sanguinea elevada. Isso faz com a Erva-doce sejauma boa escolha para o coracao.Beneficios da Erva-Doce NaPrevencao do Cancer: A Erva-doce e rica em compostos anti-cancerigenos, comoantioxidantes, flavonoides, alcaloides e fenois. O extrato das sementes saoconhecidas por terem essas propriedades. Erva-doce contem anethole, que possuipropriedades anti-inflamatorias e e considerado por inibir o desenvolvimento docancer. A quercetina e um flavonoide que inibe a acao de oxido nitrico e podemdesencadear o metabolismo das celulas cancerosas. Limoneno tambem e umfitoquimico que e conhecido para restringir o aparecimento de cancer de mama. SendoAssim, A Erva-doce e extremamente benefico em restringir o cancer e e precisoacrescentar este alimento em nossa dieta.Erva-doceErva-doce Melhora asAtividades Cerebrais: A Erva-doce e conhecido por melhorar as funcoescognitivas em uma pessoa. O potassio Presente nas Erva-doce ajudar namanutencao da conducao eletrica do corpo. Ele tambem e util para a circulacaoadequada de oxigenio para as celulas do cerebro e nervos que os tornam ativos.A memoria e reforcada pelo seu consumo.Outros Beneficios da Erva-DoceA diarreia pode ser impedida peloseu consumo. Ela contem aminoacidos conhecida como histidina, que e beneficapara uma digestao adequada e pode evitar tais doencas.A imunidade do corpo pode seraumentada de forma significativa, uma vez que e rico em vitamina C,antioxidantes, minerais e fitonutrientes.A Erva-doce e conhecida porevitar problemas respiratorios. Ela contem varios oleos essenciais, como cineole anetol que ajuda no fornecimento de calor para o corpo. Bronquite, tosse efrio podem ser mantida a distancia pelo consumo de Erva-doce, ajuda aproporcionar um efeito calmante para a passagem garganta e nasal.Erva-doce e diuretica e, assim,podem ser util na desintoxicacao do corpo, assim proporcionando um corposaudavel.Erva-doce e benefica para as maesdurante amamentacao, uma vez que promove a producao de leite. Alem disso,tambem ajuda na regulacao do ciclo menstrual e dos hormonios.A Erva-doce e uma rica fonte emantioxidantes, Pois Ele podem proteger contra danos dos radicais livres e podeprevenir o envelhecimento precoce e rugas.