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o seguro saude, foideterminadoque providenciassem a especializacao ate 1o de julho de 2001,quandopassaram a ser disciplinadas pelo Consu e pela ANS.Com oadvento da RDC no 65/01, a ANS regulamentou esse segmento,aplicando-se,no que coube, as sociedades seguradoras especializadas emsaude, odisposto nas normas da Superintendencia de Seguros Privados(Susep) edo Conselho Nacional de Seguros Privados (CNSP), publicadas ate21 dedezembro de 2000, cujas materias nao tenham sido disciplinadas pelaANS epelo Consu.1 Transcritodo site da Agencia Nacional de Saude Suplementar (ANS)
A parte e o todo, verdade e mentira Roberto DaMatta - O Estado de S.Paulo 14 Outubro 2015 | 02h 00 Num domingo de sol, minha netinha postica, Bia, veio me visitar com duas amigas. Todas entre oito e nove anos e todas com a energia das primaveras que ignoram as contradicoes e as abominacoes deste mundo.Chegaram no meu escritorio-biblioteca e uma delas, depois de subir a escada devidamente espiralada que leva a minha torre, olhou em volta e viu o meu unico tesouro material: livros. Livros na mesa, livros em volta do computador, livros no chao, livros nas estantes e no lavabo, livros nas poltronas. Livros competindo com as fotografias que testemunham minha vida.Livros, livros, livros e livros. Livros de todas as formas e lombadas, formando colecoes ou solitarios como fantasmas e pessoas insones. Calados, os livros e eu ouvimos de Lana, uma das visitantes, uma pertinente indagacao: O senhor e bibliotecario? Nao, respondi, falando por todos e cada um desses silenciosos mestres e parceiros de vida e trabalho, sou escritor ou melhor: escrevo...E completei com uma nota que fez os olhos das tres meninas brilharem como ocorre quando aprendemos alguma coisa surpreendente: Para escrever e preciso ler. E como um moinho: as palavras saem dos livros para os nossos olhos, entram na nossa cabeca e saem nas historias que contamos e escrevemos. Eu leio porque escrevo e escrevo porque leio, entendem? Sou, no fundo, um ladrao do que esta nos livros... Voce rouba dos livros? Sim...e muito. Entao e por isso que vive com eles.*Todo leitor faz coisas com livros; as quais, por sua, fazem coisas com ele. De um lado, eles sao lidos e, muitas vezes, vividos, como aconteceu comigo quando li Robinson Crusoe e Os Velhos Marinheiros, pois eles me fizeram me deliciar com personagens que sendo feitos de letras eram mais reais do que minha vida.Com os livros, o leitor descobre o que muitos dos que desonram o Brasil jamais viram. Que ao final da historia, ela se reconta no leitor. E por isso que Vladimir Nabokov dizia que os livros sao relidos. Quando se vive uma narrativa, descobre-se que fica muito dificil saber quem leu ou quem foi lido. Fui eu quem li A Montanha Magica ou foi o livro de Thomas Mann que leu minha alma permitindo que eu fosse capaz de me tornar um amigo intimo de Hans Castorp, de Settembrini, Naphta e de Mynheer Peekerkonr? E, de quebra, ficar apaixonado por Clawdia Chauchat?Com os livros experimentados concretamente o todo: algo com inicio, meio e fim. Coisa que a vida jamais vai fazer com todos nos, viventes e carentes de prefacios, indices, paginas a virar e, sobretudo, de conclusoes? Nao podemos abrir nossas vidas no capitulo tres ou cinco. Eles se foram. Mas, outro dia, eu reli um capitulo de Dom Quixote.*Permitam-me propor que sao os livros que nos leem. Do mesmo modo e o Brasil que nos vive e como o desonramos raramente conseguimos encontrar em enredo decente para ele, exceto o de uma perene roubalheira. O problema e que temos a obrigacao
de ler o Brasil. Ele nao se fecha sem alguma leitura. Nao podemos deixar que o Brasil do poder pelo poder seja o nossos enredo exclusivo.*Por que, perguntou um aluno, temos tantas linguas? Existem 6.909 linguas distintas ou singulares no planeta! Ou seja, existe quase 7 mil modos de pedir um favor, negar que se tem uma conta da Suica, condenar a morte ou pedir uma pessoa em casamento. Mas, para alem da comunicacao, as linguas definem realidades diferenciadas. Elas constroem mundos. Sao mais do que maquinas fotograficas ou telefones, porque sem elas nao haveria universo sensivel e real. As linguas, como os livros, fazem coisas conosco. Em ingles, por exemplo, existe um conjunto de reflexivos que deixavam um Jorge Luis Borges intrigado. Vejam, dizia ele, eu invejo quem pode dizer take good care of yourself ou put yourself together!. Esses selfs tem uma dimensao que curiosamente controla e toma conta da outra. Eis um dialogo, diz Borges, que nao existe em espanhol onde em geral poucos se consertam ou tomam conta de si mesmos sozinhos. Isso, acrescento, para nao falarmos do eu escrito em ingles como um I sempre maiusculo.Sinal do individualismo como um tijolo sobre o Ocidente moderno foi construido? Sinal de uma cosmologia baseada na parte e nao no todo e na relacao, como a nossa?Nao posso demonstrar. So sei que o enredo da mentira hoje lamentavelmente em foco e precisamente essa totalidade que destroi e poe a nu a desfacatez do mentiroso. Por isso, ele nao fala do assunto. Ele evita o todo e joga a culpa dos outros. Afinal, como mendaz e malandro, ele e apenas a parte.
o fim do Ray`s hostel...mas o ultimo foi muito bem comemorado e deixo so saudade aqui... mas pelo lado bom agora tenho mais 3 motivos pra voltar logo pro Brasil......and they went home......Lidia's world......Lidia's fantastic world........aaaaaahhhh meedoooo....
relevante da viagem foi que realmente a Rebeca tem uma vibe sinistraaaa...e serio...em todas as viagens que eu fiz tudo ocorreu como o esperado e planejado...mas essa a gente perdeu onibus ou seja tivemos que pagar taxi...nos ofereceram drogas (pra Rebeca)....e em Antwerpen um povo perguntou se ela era do Sri Lanka...gente isso acontece eu achava que era exagero...mas e verdade..entao foi instituida a vibe rebeca...se vc for viajar ou sair...com a India se prepare alguma merda vai acontecer..mas no final tudo da certo fiquem tranquilos...Alem da Belgica..em abril comemoramos o dia da senhora rainha holandesa...e la fomos nos pra Amsterda...eu e a India....encontrar com a Anna Lidia e mais um monte de au pair...pra resumir tudo...dia da rainha esta para holanda assim como o carnaval esta para o brasil...gente o povo fica louco...todo mundo na rua festejando...mas tipo acaba as comemoracoes as 16:00 horas do sabado...e ate pra farra eles sao organizados...mas foi bacana conhecer esse lado festeiro dos holandeses...pra quem so conhecia as festas que sao servidos pepino, tomate e cenoura...e se toma cha e cafe...foi bem surpreendente...
de 2010 pra vcs naum teve muita novidade...alem da neve...da viagem a londres...as festas no hostel do raimundo...a minha amizade com o Rens....(sim agora ele gosta de mim)...eu marquei tbm minha viagem de volta...7 de setembro to ai cambada....o Sinterklaas tbm...Nossa pensando bem tiveram alguns acontecimentos sim...hehehe....mas pra naum ficar um post muito grande vou fazer em imagens e videos pra vcs...(soh Londres que eu vou escrever um pouco mais...mas fica pra outro post)primeiro a neve...aaahhh curiosidade de caipira que nasceu em pais tropical...gnt naum se enganem a neve eh uma merda...eh gelada...molhada...depois de um tempo congela e deixa o chao escorregadio...e sim vc cai...eu sou a prova viva...cai uma de bicicleta e 3 sozinhas..detalhe uma seguida da outra...fica a dica naum andem de all star em chao congelado...pra fechar o assunto neve vou deixar vcs com o video que eu fiz da primeira vez que vi neve...sim estava boba igual uma caipira de Pindamonhangaba....ateh ingles errado eu falei...Jah as festas no hostel do raimundo...TODAS DIVERTE...TODAS SOBRIA...TODAS GOTA...TODAS AU PAIR...e eh nois que voa bruxao...!!!Em um fds eu consegui a amizade do Rens....foi soh dar pizza...coca-cola...mostrar videos de futebol...e meus oculos escuros...meu chapa agora...impressionante.......parceria...heheheA minha tentacao de voltar em maio era grande...mas iria perder o verao e minha viagem de 3 semanas...entaum mudei minha passagem antes que essa ideia se se fixasse na minha cabeca...e em dezembro o Sinterklaas veio....eh o papai noel daqui...ganhei um livro e tomei sopa de tomate...oohhh alegria....hehehe...meu finalzinho de 2010 foi assim...que 2011 venha...e prometo...com mais posts....bjooo
metro...ai enquanto a Manu e o Jorge decidiam se riam ou me ajudavam...eu fiquei la feito uma sardinha dentro da latinha...detalhe metade do meu braco tava solto...a imagem tava mais engracada ainda...mas os dois resolveram me ajudar...me libertaram..ai fomos nos 3 e mais alguns passageiros rindo ate o Louvre...hehehheefoi isso...minha visita aos franceses...foi rapida...ainda volto pra mais...algum dia...JE TAIME PARIS...
Mamae e papai...eu sei que vcs frequentam meu blog as vezes..vou avisando vou falar palavrao nesse post...desculpa...mas preciso....se nao estiverem preparados parem de ler agora...heheheMinha terca comecou linda...nao sei se vcs sabem, mas eu tenho que dividir o banheiro com a familia....qndo eu falo familia incluam o gato que toma agua da privada...ou seja, de manha eu tenho que esperar alguem vir bater na minha porta falando que o banheiro tah livre...pra minha surpresa esqueceram de mim nesta terca fatidica...entao quando eu vi a hora levantei igual uma louca....vi o banheiro livre...nao quis nem saber se podia ou nao fui entrando....mas o negocio e o seguinte...ai eu so tinha 10 min pra dar cafe pro Rens...trocar de roupa...arrumar a bolsa das criancas...tomar cafe e sair...ja sentiram que nao deu tempo ne....eu corri de pijama msm cheguei na cozinha o Rens pegando um pedaco de bolo eu perguntei...You just wanna a piece of cake..?...ai ele This is not cake, I don't know how it calls in english but is not cake....eu devia ter ficado quieta mas nao aguentei...e soltei Yeah in english you can call this as a cake, because it's a kind of cake....ele com muita arrogancia me vira e fala...No....meu o sangue ferve moleque to tentando te ensinar abaixa o nariz e me escuta...!!!!...a Angela deu uma descricao perfeita: CARALHINHO ESSE MOLEQUE....bem fui levar ele pra escola sem cafe ne...quem me conhece sabe que me deixar com fome e bem perigoso....Na hora do almoco eu fui buscar ele na escola...meu humor ja estava melhor...o Rens foi indo na frente...mas ele vai correndo e se ve que eu to chegando perto corre mais pra ficar bem longe sabe...me sinto tao querida....hehehe....mas o pior nao foi isso...a coisa ruim e que no caminho tinha um menino...meu a ciclovia da escola tem varias escolas ou seja um movimento muito forte de bicicleta....ai na curva que eu faco pra sair da ciclovia e pegar o caminho pra casa....bem na hora que eu tava passando me surge um moleque de uns 4 anos...cara sem brinca o menino tava correndo muitoooo....nao tive tempo de desviar....soh deu tempo de frear...senao eu passava por cima do moleque...mas ele nao teve a msm ideia que eu...e continuou...deu de frente na minha bike com a cabeca da cesta e voo....eu nao cai mas eu bati o bumbum e agora tenho um roxo na nadega direita...hehehhe....eu dei uma olhada pra ver se via a mae ou o responsavel...fui ver era o irmao de uns 8/9 anos...quem e a louca que deixa duas criancas uma menor que a outra sozinhas na hora da saida da escola e de bicicleta....ai fui ver o moleque que tava no chao olhando igual uma besta pra mim...levantei ele...vi que tava tudo bem...levantei a bicicleta....o irmao me olhando com uma cara de o que eu faco agora...?...eu so falei it's ok...bye...e sai...cara eu sou au pair...o negocio nao foi minha culpa mas imagina pra quem ia sobrar se eu ficasse parada la querendo ser a boa samaritana....vi que o menino tava bem e fui embora...Aaahhhh logico que nisso
o Rens ja tava quase la em casa...ainda deu com os bracos pra mim e perguntou onde vc tava...?....Meu cuuu moleque....se vc nao saisse igual um desenbestado na minha frente vc ia saber o que tinha acontecido....mas e claro que eu nao falei isso...so falei I hit a boy...ele so virou a cara e continuou andando....Meu...eu fiquei muito stressada com o atropelamento nao sei pq...mas ai eu pensei...tem o jantar calma...vc cozinha alguma coisa e relaxa...cozinhar sempre me faz sentir um pouco mais em casa...quem ja frequentou minha casa sabe do que eu to falando...hehehe....pra minha surpresa eu nao ia precisar cozinhar o Rene ia faezr a janta....aaaeeeee.....que felicidade.....ai eu fico igual uma barata tonta sem ter o que fazer....e a minha cabeca a mil ne....depois da janta ainda tive que ajudar a arrumar a cozinha....o humor so foi melhorando ne....ou seja...cai numa depressao aqui meu...nunca tinha acontecido isso comigo...uma crise de choro eterna...nao sei pq eu nao conseguia parar de chorar queria falar todos os palavroes do mundo....fui dormir ate cedo com uma dor de cabeca muito forte....mas gracas a Deus foi so uma crise...to bem....hj eh day off..vou relaxar....ps:...Mari eu to gostando foi so um desabafo nao precisa falar de livro de auto ajuda...hehehe
Ta tudo muito estranho dentro da cabeca e do coracao. Se alguem me perguntasse a um mes atras onde eu queria estar? Sem nem pensar eu ia gritar em alto e bom som PINDAMONHANGABA, mas agora que a ficha comecou a cair, que meu ano na holanda esta realmente chegando ao fim. Os sentimentos de ansiedade, felicidade, tristeza, medo, entre tantos outros se misturam.Comecei a olhar as fotos das viagens, as lembrancas de cada lugar vem a cabeca. Ate o cheiro, a atmosfera o que eu senti no momento em que pisei no lugar voltam com forca. E a pergunta, sera que algum dia eu volto? As fotos de Londres sao as mais dificeis, so de pensar que tem grande possibilidade deu nunca mais voltar pra la ja me deprime.E quando tem fotos dos amigos que eu fiz por aqui. Manu em salvador, Rafa em Curitiba, Rebeca (Indiiiaaaa) em Manaus. Vao fazer uma falta no dia a dia, ja fazem ne. Aliais o mais importante que eu aprendi nesse ano inteiro foi que o que realmente faz a diferenca sao as pessoas. Nao adianta voce estar no lugar mais bacana do mundo se nao tem como compartilhar com as pessoas que voce ama. A felicidade nao fica completa.Descobri que o mundo e bao e nao so para o Sebastiao. Descobri tambem que o meu talento para tirar foto e ZEROOO, que sou nerd, tenho um pe no autismo, nao sou hipocrita, muito mas muito orgulhosa e teimosa. Descobri que mamae acha que eu sou autentica. Que meu coracao nao esta totalmente pedrificado. Que existe carencia dentro de mim. Mais mao de vaca to pra conhecer. Poderia ficar aqui falando de um monte de qualidades e defeitos que eu consegui descobrir em mim. Quem nao sabe quem e ou o que quer deveria fazer um intercambio a cabeca abre de uma tal maneira pro mundo interno e externo. Voce acaba se encontrando.Agradeco as modernidades como, facebook, skype e msn nao sei o que teria feito da minha vida sem vcs. Pude remediar a saudade de papai e mamae, dos meninos, vovos, amigos, familia, de tudo. Foi uma aventura que vai ficar pra sempre dentro de mim. E uma parte muito importante da minha vida. E carrega grande responsabilidade pela mulher que eu sou hoje e por quem eu vou ser no futuro.Bem, esse e o the end. Espero ter quebrado essa pra galera do jeito que voces esperaram que eu quebrasse. Agora abre o braco que eu vou correr pro abraco! Ocorre amanha as 20 horas no Gremio dos Subtenentes e Sargentos da Guarnicao de Sao Borja a premiacao do VII Campeonato Muncipal de Orientacao de Sao Borja, organizado pelo COVoP e apoiado pelo 2o R C Mec e Secretaria Municipal do Esporte e Juventude. Os atletas do COVoP interessados em participar da 1a Etapa do Campeonato Gaucho de Orientacao deverao recolher ate o dia 05 de marco, os seguintes valores ao Sr Mauro Tiecher:Obs: Os valores referentes a mensalidades deverao ser recolhidos a Sra Mari Cristiane Barbosa, Diretora Financeira. Ateltas ate 16
anos R$ 46,00 Demais Atletas........R$ 61,00_Taxa de afiliacao: Atleta carente...........Isento Demais atletas..........R$ 15,00_Taxas de anuidades: Atletas ate 16 anos ..R$ 20,00 Demais atletas..........R$ 25,00_Taxas Min de Inscr de Etapas: Atletas de DH10 a DH16....R$ 20,00 Atletas de DH18 em diante .R$ 30,00 Atleta Carente.................... R$ 10,00_Taxa da Aberto: Por atleta................ R$ 45,00_Taxa do Sicard: Sicard..................... R$ 6,00
de Brum Carvalho, Padre Fco Garcia e 3o lugar Joao Victor Batista, CESB, Categoria H14N 1o lugar Matheus Nunes Pereira, CESB, 2o lugar Dionatam Teixeira Bento, Joao Goulart, 3o lugar Rafael Cocolichio, Padre Fco Garcia, 4o lugar Matheus Ricardo Garbim, CESB e 5o lugar Marcelo Nunes Soder, Padre Fco Garcia, Categoria H16A 1o lugar Eduardo Goncalves Machado, Padre Fco Garcia e 2o lugar Bruno da Rosa Barbosa, Padre Fco Garcia, Categoria H16B 1o lugar Bruno de Andrade, Padre Fco Garcia, 2o lugar Ariel Brandao, CESB e 3o lugar Alessandro Dorneles Reinoco, Padre Fco Garcia, Categoria H16N 1o lugar Carlos Henrique Cocolichio, Padre Fco Garcia, 2o lugar Joao Lima Lafuente, Padre Fco Garcia e 3o lugar Marcio Gomes, Padre Fco Garcia, Categoria H18A 1o lugar Pablo Teixeira Estivalete, Sagrado Coracao de Jesus, 2o lugar Guilherme Lamana, CESB e 3o lugar Vagner de Matos Poerschke, URI, Categoria H21B 1o lugar Sgt Herber, 8o R C Mec, 2o lugar Sgt Lesonier, 8o R C Mec e 3o lugar Sgt Medeiros, 8o R C Mec, Categoria H21E 1o lugar Dener de Jesus Peres, Base Adm, 2o lugar Denilson Ajala, 3o Esqd C Mec, 3o luga Ademir Barcelos da Rosa, Base Adm, 4o lugar Daniel Vargas Trindade, Esqd C Ap e 5o lugar Sgt Rodrigo, 8o R C Mec, Categoria H35B 1o lugar Roberto Joao da Cunha, 35a CRE/CESB, 2o lugar Claudio Pedroso Brum, Duque de Caxias e 3o lugar Marcelo Pedroso Brum, PSF4, Categoria H40B 1o lugar Jorge Antonio Estivalete, Esqd C Ap, e Categoria HMN 1o lugar Rafael Dias da Silva, Ubaldo S. da Costa.Ja na competicao que classifica os clubes participantes os oito primeiros lugares estao da seguinte forma: RANKING DOS CLUBES: 1o lugar Instituto Estadual Padre Francisco Garcia, 2.345 pontos, 2o lugar Colegio Estadual Sao Borja, 1.821 pontos, 3o lugar 8o R C Mec (Uruguaiana), 841 pontos, 4o lugar Instituto Federal Farroupilha, 263 pontos, 5o lugar Estadual Joao Goulart, 259 pontos, 6o lugar Escola Estadual Olavo Bilac 243 pontos, 7o Escola Estadual Getulio Vargas, 175 pontos e 8o lugar Escola Estadual Aparicio Silva Rillo, 104 pontos.Parabens ao Instituto Estadual Padre Francisco Garcia Tricampeao Municipal de Orientacao. Conforme prescreve o Regulamento do VII Campeonato Municipal de Orientacao, o orientista que nao comparecer a Solenidade de Premiacao sem uma justificativa nao tera direito a premiacao.Educacao e Cidadania atraves do esporte
dia e inicia a fisioterapia e a deambulacao de imediato, deve-se evitar a descarga total de peso nas 3 ou 6 primeiras semanas. A recuperacao total da cirurgia ocorre entre 3 e 6 meses. Com o Pilates visamos a manutencao da forca muscular (principalmente posteriores), postura e alongamentos, tomando cuidado com alguns tipos de alongamentos que devem ser evitados pois podem piorar a situacao do paciente.Aguardamos sua visita!!Visite nosso sitePara curtir nossa paginaPara ser nosso amigoR: Azevedo Soares, 963 - sl. 8 - Tatuape (proximo a praca Nossa Senhora do Bom Parto)Contato: (11) 97352-1218Obs: Aulas e visitas apenas com horario agendado. Aula experimental gratis!!
Ola pra voce que ficou horas no transito...Falando nisso.. O quanto essa maluquice metropolitana doi em voce? Aposto que muito. Os congestionamentos sao cada vez mais frequentes em nosso dia-a-dia, causando inumeros danos ao nosso corpo, que se tornam cronicos e so se acumulam.As muitas horas sentados no carro ou em transporte publico rodoviario, pressionam os discos intervertebrais, causam lesoes musculares e ligamentares em diversos segmentos do corpo (coluna, pernas, ombros, bracos), pelo tempo que nossos bracos ficam levantados para segurar o volante, mudancas constantes de marcha podem levar a tendinites e mudanca postural do tronco dependendo da posicao em que fica o cambio de marcha em relacao ao banco do motorista, horas com os joelhos na mesma posicao e desgaste nos tornozelos pela aceleracao e frenagem muitas vezes bruscas (o que tambem causa dores articulares), alem claro do estresse que aumenta a pressao intracraniana, dor de cabeca, diminui a concentracao e memoria e pode levar a agressividade e exaustao. Outros efeitos prejudiciais sao:- A circulacao sanguinea em orgaos genitais diminui;- A respiracao acelera e o sistema respiratorio passa a funcionar a toda velocidade, provocando um cansaco inevitavel;- O coracao comeca a bater de forma descompassada, os vasos sanguineos se contraem aumentando a pressao arterial, aumentando o risco de infarto AVC;- O estomago comeca a produzir muito suco gastrico, podendo levar a gastrites ou ulceras e em alguns casos o intestino pode travar;- A vista tambem tende a ficar mais cansada. Os motociclistas tambem sofrem impactos do transito, o mesmo problema da posicao dos bracos que piora pelo fato da frenagem dianteira e aceleracao serem feitas pela mao direita e embreagem mao esquerda, podendo causar tendinite. Os tornozelos sofrem um pouco a mais pois na mudanca de marcha alguns movimentos sao pra cima, forcando musculos da regiao anterior da perna e pior isso ocorre em apenas uma das pernas. A posicao do tronco sem nenhum apoio e o peso do capacete dificultam a sustentacao da coluna causando dores e prejudicando a postura. A forca necessaria para manter o equilibrio em cima da moto, principalmente quando e preciso desviar de outros veiculos e para sustentar a moto quando nas paradas, em semaforo por exemplo. E claro mantem-se os problemas ja citados acima.Ahhhh alguem falou em buracos?? Sim os "queridos" buracos que provocam varios solavancos no corpo inteiro podendo levar a traumas serios. Alguns cuidados devem ser tomados, primeiro como cuidar da postura no carro, mantenha sempre as costas bem apoiadas no banco, o encosto de cabeca deve ser ajustado dando sustentacao para que a cervical nao seja sobrecarregada, a posicao do banco e o cambio de marcha deve estar de uma forma que o motorista nao precise ficar inclinado, pernas nem muito flexionadas nem muito estendidas (em torno de 95o a 100o), as maos devem ficar firmes ao volante, mantendo os punhos apoiados e cotovelos levemente fletidos, a altura do banco deve ser proporcional a altura do motorista para que tenha uma visao geral e nao precise forcar olhos e cervical para enxergar a sua volta. Para os motociclistas a dica e manter
o tronco ereto, com abdomem contraido e uso de capacetes resistentes porem de material mais leve.Os passageiros seja de carro, onibus ou moto valem as mesmas dicas relacionadas a postura do tronco e pernas. Sempre que possivel alongue-se em seu veiculo, alongue os bracos, tente esticar as pernas, espreguice!!! Fora desse caos todo, faca alguma atividade fisica, que alongue, fortaleca, prepare as articulacoes para a sobrecarga e corrija sua postura. O Pilates alem desses beneficios, ajuda na concentracao tao necessaria no transito, melhora o padrao respiratorio, a circulacao sanguinea e os batimentos cardiacos, que permitem mais oxigenacao das celulas, relaxamento fisico e psicologico e mais qualidade no sono. Venha conhecer o que temos de melhor para cuidar das consequencias do "seu transito"!!! Uma otima semana a todos! lavitalitepilates@yahoo.com.brNossa pagina no FacebookSeja nosso amigo no Facebook R: Azevedo Soares, 963 - sl. 8 - Tatuape (11) 97352-1218Obs: Aula experimental gratuita e visitas apenas com horario agendado.