thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Vejam em http://cafeemnita.blog.terra.com.br/ Ja que nao chega nenhuma noticia desse tal Sao Joao que BOMBOU e do casamento de Zozo, vou me deliciando com a saudade. Giovana e Fabiana Fabiana, a irma de Debora, Giovana e Edvania. Giovana, Josa, Marisa e Artur. Debora e Giovana. ALBUM: MARISAFoto 6 - Fabiana Foto 7 - Dominique Foto 8 - SilvanaFoto 9 - Ana Maria Foto 10 - Edvania Foto 1 - InfanciaFoto 2 - Com as Irmas do Amor DivinoFoto 3 - Na banda Marcial Foto 4 - Com Irma Oliveti Foto 5 - Com Fernando Suassuna ALBUM: MARISAFoto 16 - Giovana, Marisa, Debora e RosinhaFoto 17 - Giovana, Debora, Marisa e JosaFoto 18 - Rosinha, Marisa, Zoraide, Rosa Ligia e DominiqueFoto 19 - Marisa, Josa, Debora e Rosinha Foto 20 - Identifico: Rosinha, Marisa, Jarbas, Dominique, Ernesto, Rosa Ligia, Zoraide e Eduardo (Nao sei os nomes do rapaz do alto e o da direita, de oculos) Ola pessoal!Desculpem a ausencia....Geo, parabens pela nova "cara" do blog! Esta, como diria o cantor, "totalmente demais"!!!!Fiquei verde de saudade em ver as fotos! E as minhas??? Puxa, que surpresa! Tambem tenho fotos, vc sabe, e diga-me como devo fazer para vc publica-las! Simoninha Pereira! Saudades de vc...muitas...vc, sim! E a alegria do blog!!!!Fiquei feliz com suas noticias, suas fotos refletem sua felicidade! Te amooooooooooooooooAh! Tenho o telefonde de Jolandinha, viu, Geo? Se quiser ligar pra ela e so avisar!Ah! de novo! Quarta-feira, 25/07, e, o aniversario da Poderosa, diga-se, 18 aninhos, muito bem vividos!!!Beijos a todos... Oiiiii!!!!Hoje bateu ca dentro uma saudade deste cantinho que voces nem imaginam! Eu acho que quando nos amamos fazer uma coisa por mais tempo que passe, por mais que nos afastemos dessa coisa, o nosso amor por ela faz-nos sempre voltar. Eu estou a falar em especial deste blog mas poderia perfeitamente estar a falar que qualquer outra paixao que possamos ter. Ha imenso tempo que eu nao vinha aqui ao Hairddicted e ja nem lembrava que tinha iniciado este blog em 2010 (como o tempo passa!!!). Iniciei o blog com o objectivo de partilhar convosco tudo aquilo que sei e que fui aprendendo com respeito a cuidados capilares, principalmente para o meu tipo de cabelo - Crespo!Entretanto fui conhecendo cada vez mais a blogosfera e fui me apaixonando por outros temas como a moda e a beleza. A minha paixao por estes temas tornou-se tao grande que eu decidi criar outro blog em 2012 chamado AfroBeautish. Amo falar e escrever sobre beleza, tanto que decidi especializar-me no assunto e fiz duas formacoes que me profissionalizaram como Maquilhadora Profissional. Eu amo maquilhar-me e maquilhar outros e gostaria de o fazer para o resto da minha vida. Mas continuo a ter a minha paixao por cabelos bonitos e saudaveis.Foi por isso que eu nunca me desliguei por completo deste blog nem de tudo o que diga respeito aos cabelos crespos e fiquei muito feliz quando a Paula do Beleza Sem Fronteiras me adicionou ao grupo do facebook Cabelos Crespos e Cacheados na Europa . O convivio e a partilha diaria com
as meninas la do grupo fez-me ter vontade de voltar a escrever para voces aqui no blog.Nao prometo que faca posts diarios porque eu realmente nao tenho disponibilidade para tal. Mas pelo menos uma a duas vezes por semana tentarei postar um novo artigo. Passou-se tanta coisa com o meu cabelo (e nao so) nestes quase 4 anos desde que tenho este blog que nem sei por onde hei-de comecar. Mas espero puder contar todos os antigos seguidores e com todos os que vao comecar agora a seguir o Hairddicted para que este blog continue a crescer.Beijinho
Hoje e domingo o que quer dizer que e o ultimo dia da primeira semana da minha nova rotina capilar. O balanco e totalmente positivo. Hidratei o cabelo todos os dias e apliquei-me nos penteados protectores. Estou contente com o meu empenho. A foto que vemos em cima foi a minha irma que publicou no meu mural no facebook e nao podia ser mais apropriada. Realmente o inicio duma rotina capilar e sempre o mais complicado. Mas se o meu inicio correu super bem, o fim so pode correr ainda melhor. Pensem nisso :)Bom fim-de-semana!!!Fonte da imagem: https://www.facebook.com/photo.phpfbid=10151145908512272&set=a.10150374888027272.368256.9351537271&type=1&theater Bom como eu disse ontem a semana passado foi muito dificil postar seja o que for, mas o que eu queria mesmo destacar com relacao a semana passada diz respeito ao tratamento de proteinas. Se bem se lembram quando tracei o meu regime capilar achei que seria bom fazer de 2 em 2 semanas um tratamento com proteinas que seria contrabalancado com a hidratacao profunda. Eu ja uso a algum tempo esta mascara da Elvive (eu sei que a na imagem diz Elseve, mas e a mesma coisa) e gosto imenso. Uso-a como tratamento proteico pois tem na sua composicao Pro-queratina e Ceramidas.A marca diz esta mascara repara totalmente e nutre intensamente os nossos cabelos, e os resultados sao: 1. Cabelos e Pontas reconstituidos, 2. Forca, 3. Vitalidade, 4. Toque sedoso, 5. Brilho saudavel.Eu pessoalmente amo esta mascara. Ja usei varias mascaras reconstrutoras e nunca o meu cabelo ficou como fica quando uso a Total Repair. Noto que o meu cabelo ganha outra vida, parece bem mais forte, e fica com brilho e macio, nao aspero e baco como com outras mascaras. Alem disso, recomendei esta mascara a minha irma que estava com o cabelo bastante danificado e ela usou-a juntamente com o shampoo e condicionador da mesma linha e os resultados foram excelentes.E claro que talvez nao note logo grande diferenca na primeira utilizacao mas acredite que depois de um tempo ira notar a diferenca. Esta mascara apesar de muito boa nao deve de ser usada todas as semanas pois excesso de proteina tambem prejudica o cabelo. Por isso intercale com uma mascara de hidratacao profunda. E o que eu digo!! Eu e este blog, este blog e eu temos uma relacao espetacular. Somos como aqueles amigos que podem ficar imensooooo tempo sem se verem mas quando estao juntos e como se tivessem estado juntos ontem. Nada muda. E a verdade e essa eu amo ser blogger. Gostava de ser blogger a tempo inteiro mas ainda nao me foquei totalmente nisso. Talvez nunca venha a acontecer mas a verdade e que este vai ser sempre o meu cantinho. O nosso cantinho na realidade, porque apesar das minhas longas (mete longas nisso!) ausencias eu continuo a ter muitas visitas diarias aqui ao Hairddicted, continuo a receber comentarios e sao estas pequenas coisas que me fazem ter vontade voltar.Bom eu nao sei onde tinhamos ficado da ultima vez. Mas a verdade e que fez ontem 4 anos que eu desfrizei o meu cabelo pela ultima
vez. E entretanto faz 3 anos que eu tenho o cabelo totalmente natural!! Yeyyy!! Tem sido uma experiencia interessante o cuidar do meu cabelo natural, a reaccao das pessoas, a forma como me sinto com relacao a tudo isto. Mas havemos de falar mais sobre isso nos proximos posts. Para ja deixo-vos com uma foto (antiquissima!!) com alguns dos meus looks com cabelo natural.xoxo
Bom como ja devem ter reparado eu nao tenho postado nada sobre a minha rotina capilar, por falta de tempo mesmo. Mas tenho algumas coisinhas para vos contar e mostrar e produtos para fazer revisao mas antes de mais tenho que me organizar com tudo isso. Quanto a rotina em si tem corrido tudo muito bem, tenho mantido o cabelo hidratado diariamente e tenho comprido o meu plano, por isso continuo super animada. Espero puder voltar amanha e contar-vos mais algumas coisinhas. Se tem o seu cabelo relaxado ou planeia faze-lo em breve ha alguns passos que devera seguir antes de submeter o seu cabelo a este tratamento quimico.Cinco dias antes de relaxar lave o seu cabelo com um shampoo purificante para remover a acumulacao de residuos. Tres dias antes faca um tratamento de proteinas. Depois de retirar e neutralizar o produto faca uma hidratacao profunda.Outra dica e enxaguar o cabelo com vinagre de maca para equilibrar o pH do seu cabelo depois do relaxamento. Este produto pode ser usado ate 3 vezes por semana. Use-o a seguir ao condicionador e enxague com agua fria para fechar a cuticula.Eu pessoalmente so fiz o tratamento de proteinas antes do relaxamento, e pretendo fazer a hidratacao profunda a seguir ao relaxamento. Embora nao tenha seguido todos os passos achei interessante falar sobre este assunto, uma vez que amanha e dia do meu relaxamento.Fonte: https://www.facebook.com/photo.php?fbid=409558459092020&set=a.256815214366346.57665.144190568962145&type=1&theater No inicio desta semana, fui acompanhar uma amiga minha a Lisboa e e obvio que nao podia perder a oportunidade de comprar alguns produtos para o cabelo la. Primeiro porque a variedade e bem maior, depois porque sao muito mais baratos. Os produtos que eu comprei la foram todos os da ORS (Organic Root Stimulator) que veem na imagem: 1 creme hidratante (que eu andava a procura a um tempao e nao havia na minha cidade), 1 Edge Control que e uma especie de pomada para controlar aqueles novos cabelinhos que nascem na nossa linha capilar, e por fim 1 produto desfrizante para fazer o relaxamento (que e ja na segunda-feira..yey). A semana passada ja tinha comprado aqui mesmo na minha cidade um boiao de oleo de coco da Palmer's e um frasquinho de Tonico Capilar Gota Dourada. Acho que por enquanto e durante muito tempo nao vou precisar de novos produtos. O que eu preciso mesmo agora e de resultados!!! Existem varias coisas que podemos fazer que nos ajudarao ao longo da nossa rotina capilar. Hoje venho falar-vos sobre a que para mim e uma das mais importantes - ter fontes de inspiracao!! Nunca sentiram que o facto de saberem que outros ja conseguiram alcancar os meus objectivos a que voces se propuseram, da-vos uma motivacao extra? Parece que automaticamente surge aquele pensamento: " Se ela conseguiu e porque e possivel, e eu tambem vou conseguir".As fontes de inspiracao ajudam-nos quando estamos com mais preguica, quando estamos mais impacientes e quando nao alcancamos os resultados desejados para determinada etapa da no rotina capilar. Basicamente ajudam-nos a continuar e a manter a consistencia da nossa rotina.A comunidade social Hairlista e
um bom sitio para encontrar pessoas que nos inspiram. Tambem sigo alguns blogs de pessoas que alcancaram resultados excelentes nas suas rotinas (hair journeys). Um desses blogs e o Relaxed Hair Health que e escrito pela Nadege, uma norte-americana afro descendente. No seu blog Nadege escreve a respeito dos produtos que usa e vai experimentando na sua rotina capilar, partilha materia mais tecnica sobre a composicao dos nossos cabelos e deixa dicas sobre como os mantermos saudaveis. Mas o que eu gosto realmente de ler no blog dela sao as entrevistas que ela faz a pessoas com experiencias fantasticas no cuidado com os cabelos. Sao realmente um grande incentivo para mim!! Por isso nao deixem de visitar o blog. Ele ta escrito em ingles, mas se conseguirem traduzir a pagina nao se vao arrepender. E quem nao precisa de um bom incentivo numa segunda-feira??! rsrsrsrsrs..
Oiii..Hoje vim contar-vos um pouco da historia do meu cabelo. Sim este cabelo tem uma vidaaa para contar..ahahahah..aviso desde ja que o post pode ficar um pouco longo e talvez chato de ler (mas nao desista!!) e talvez eu ate divida em dois posts para nao ser muito chato. Acho importante saberem um pouco do que ja se passou com o meu cabelo tambem para servir de motivacao para quem passa ou ja passou pelo mesmo. Eu i tinha feito um post parecido em 2011 (aqui) onde contava um pouco da historia do meu cabelo. Entretanto ja se passaram quase tres anos desde esse post e como e obvio muitas coisas aconteceram com o meu cabelo entretanto. Entao vamos la..InfanciaEu desde pequena sempre tive um cabelo bom, embora fininho. A minha mae sempre manteve o meu cabelo e o da minha irma trancado, por ser mais pratico, e nos adoravamos.Eu e a minha irma com o nosso cabelo naturalAdolescenciaPois e foi nessa altura que comecaram as avarias. Tive o meu cabelo desfrizado/relaxado (relaxamento caseiro) pela primeira vez aos 12 anos para ir a um casamento. Mas como nao sabia cuidar do meu cabelo sozinha e a minha mae nao tinha tempo voltei a usar trancas. Depois cerca de dois anos depois voltei a desfrizar novamente desta vez no salao de cabeleira e o meu cabelo estava lindo e saudavel. Mas mais uma vez acabei por voltar as trancas, desta vez trancas com cabelo postico, compridas, lindas. Amei. Passados 3/4 anos voltei a desfrizar o meu cabelo novamente e tive o azar de escolher um salao onde "fritaram" completamente o meu cabelo. Ele ficou mesmo muito danificado. Caiu imenso. Nunca fiquei careca em nenhuma parte da cabeca mas acordava com a almofada com tanto cabelo que chegou a ser assustador. Decidi entao voltar a usar trancas com cabelo postico. Usei trancas durante um ano, depois usei extensoes cozidas durante uns 8 meses.18 anos . Trancas novamente16 anos . Trancas17 anos . Trancas mais uma vezAdultoEm Abril de 2008 decidi desfrizar o cabelo, mas em casa e com ajuda de amigas. Tambem nessa altura comecei a fazer mais pesquisa sobre como tratar do meu cabelo e a verdade e que ele melhorou muito mesmo. Comecei a usar vitaminas e mascaras para o manter nutrido e hidratado e aos poucos ele voltou a ganhar vida. A medida que fui aprendendo sobre como cuidar dos cabelos relaxados fui diminuindo o uso de calor no cabelo, tambem comecei a aumentar o tempo entre relaxamentos, e usava o cabelo protegido com trancas algum tempo. Tudo isso ajudou a manter o meu cabelo desfrizado saudavel. E claro que isso nao aconteceu do dia para a noite. Na verdade demorou cerca de 4 anos.Verao 2008Verao 2012Em Outubro de 2012 tomei uma decisao com relacao ao meu cabelo. Mas conto-vos tudo num proximo post..Fiquem atentos!!!xoxo. Apesar de ja ter feito um post sobre isso eu continuo a receber comentarios sobre o facto de eu ter deixado de actualizar o Hairddicted. Isso aconteceu porque eu criei um novo blog chamado AfroBeautish. Esse
novo blog aborda o tema da beleza em geral, e sim, tambem falo imenso sobre o cabelo. Decidi nao apagar o Hairddicted porque acho que este blog contem muita informacao util. Muito do que eu aprendi sobre o meu tipo de cabelo foi atraves da internet, de blogs e foruns. De modo que achei que seria interessante manter o blog activo, mesmo sem fazer actualizacoes, para puder continuar a partilhar toda esta informacao. Mas volto a refazer o convite de me seguirem no AfroBeautish para mais novidades sobre a jornada do meu cabelo e muito mais. Cliquem AQUI e vejam voces mesmos!!!
a opiniao dos outros e acreditam que alguem e sempre mais competente que si proprio. O que faz uma pessoa ativa e coerente e a seguranca em suas proprias ideias e acoesIndependencia emocionalTornamo-nos emocionalmente independentes quando nao nos envolvemos em emocoes que nao sao nossas, quando nao delegamos aos outros o poder de nos influenciar psicologicamente. Conforme escrevi no artigo Como vencer a dependencia emocional: "A dependencia emocional consiste em um estado no qual a pessoa sente-se totalmente subordinada a outra pessoa sem a qual nao consegue sentir-se segura para assumir nem mesmo as pequenas responsabilidades da vida." Para ser uma pessoa autossuficiente e preciso cuidar das carencias, trabalhar a autoestima e construir relacionamentos saudaveis.Independencia financeiraBuscar ser autossuficiente financeiramente e tambem muito importante, principalmente nos dias atuais em que as dificuldades economicas sao muitas e atingem familias inteiras. Buscar a qualificacao profissional a fim de evoluir e, consequentemente, conseguir ganhos melhores e uma necessidade nao somente dos homens, como ha algum tempo, mas igualmente das mulheres. Em muitas familias, o casal precisa estar unido em esforcos para garantir a protecao e o sustento da familia. Segundo a materia publicada neste site: "As maes sao incentivadas a fazer da criacao dos filhos sua principal ocupacao, especialmente se eles forem pequenos, mas ainda assim, devem estar preparadas para trabalhar fora, a fim de sustentar a familia". E assim que pai e mae sao convocados a buscar a independencia financeira a favor da familia.Responsabilidade pela vidaSer autossuficiente e ser capaz de satisfazer as suas necessidades fisicas, materiais e tambem, em certa medida, as suas necessidades sociais e espirituais. E assumir as responsabilidades da vida com garra e disposicao sem cair no engodo de culpar os outros pelas escolhas que faz na vida. E importante confiar em si mesmo, fazer as proprias opcoes e correr os riscos que lhes sao inerentes. Isso nao significa nao ouvir o outro; todo aprendizado deve ser considerado, o que nao se pode fazer e transferir as acoes que lhe sao incumbidasHumildadeSomos seres sociais, e tornarmo-nos totalmente independentes nao e tarefa das mais faceis, mas e importante que nos dediquemos a isso. Entretanto, e preciso que se faca uma diferenciacao: nao depender dos outros, nao significa que nao precisamos uns dos outros. Acreditar nisso seria muita presuncao, arrogancia e egoismo. Ser autossuficiente corresponde a buscar autoconfianca nas proprias acoes de forma a ser util e participativo na sociedade. Ter consciencia de que, apesar de autossuficiente, voce sempre precisara das pessoas e, principalmente, de Deus.
quando isso mais significa. Sao nesses momentos emque voce deve estar junto.Sevoce se importa com essa pessoa, largue o telefone. Sente-se em frente a eladurante o jantar e comece a ouvi-la.De a si mesmo o espaco para seaprofundar em uma conversa com ela, do tipo de tempo de qualidade que faca comque se sintam como se voces fossem as duas unicas pessoas no mundo.Conecte-se com essa pessoa. Porfavor, se voce se importa com alguem conecte-se. Nao se permita serinterrompido nesses momentos. Nao se contente com apenas falar sobre o tempo,ou a monotonia da vida. Pergunte sobre o que a pessoa sonhou na noite anterior.Debata com ela. Ensina-lhe algo novo. Sente-se e ria com ela, perca-se notempo. Esteja presente, nao apenas de corpo, mas tambem mentalmente. Esteja lacom ela.Se voce se preocupa com uma pessoa,deixe-a saber disso. Sempre lembre de que voce aprecia o coracao que batedentro dela. Lembre-a tambem de que voce a quer proteger, que ela e sua pessoafavorita e nao basta fazer isso apenas com palavras.Veja bem, aspalavras sao simples, faceis, rasas. Quando se trata da alma de outra pessoa,nao encha sua cabeca com a poesia de seda, nem sequencias de vogais econsoantes juntas apenas para apaziguar. Mostre-lhe que ela e importante paravoce, certifique-se de que ela se sinta amada, reforcando o que voce falaMuitaspessoas, egoisticamente, apenas amam e nao conseguem protege-las, falham emcultivar. Muitas pessoas ficam confortaveis e complacentes, perdem de vista oque tem. Elas tomam e tomam, e raramente pensam sobre o que estao dando emretorno. Elas esquecem que o amor e algo que nunca deve ser feito com umpe para fora da porta. Elas esquecem que o amor nunca deve ser dado aos poucos.Por favor, sevoce ama alguem, proteja este amor. Seja honesto com a pessoa. Escolha-a todosos dias e se voce nao puder, ou se tudo mudar, deixe-a ir. Liberte-a, porque sete amam profundamente, nao irao parar de tentar, a pessoa nao sera capaz de irembora, pois e uma falha fatal em quem se ama com tudo o que se tem.As pessoasdevem ser libertas. Nao mantenha alguem por perto apenas para ama-la pelametade. E melhor dar seu amor a alguem que tenha espaco dentro de seu peitopara aceita-lo, e e melhor descobrir o que seu coracao deseja, antes de tentarabri-lo para alguem que nunca vai parar de querer te dar o mundo.
A autoestima e a opiniao e o sentimento que cada pessoa tem por si mesma; e a capacidade de respeitar, acreditar e amar a si mesma. A autoestima e um trabalho diario e exige dedicacao na mesma proporcao que se da aos filhos, ao companheiro, ao conhecimento, a carreira, a saude e a beleza.Para manter a autoestima, faca a si mesma o que voce faz aos outros: incentivar, admirar, elogiar, desejar o melhor, tratar bem, com carinho e atencao. Ao se proteger, voce preserva sua dignidade, nao permitindo abusos. Se alguem te atacar, tera forcas para reverter o problema a tempo, pois quem tem autoestima reconhece sua capacidade e confia nela.A autoestima elevada e a condicao vivida por pessoas que sao elogiadas,apoiadas, autoconfiantes, que tem amor proprio, nao vivem em conflito e nao sao ansiosas e inseguras. A baixa autoestima e o sentimento que se manifesta em pessoas inseguras, criticadas, indecisas, depressivas e que buscam sempre agradar outras pessoas.Baixa Autoestima A baixa autoestima revela uma pessoa que nao expressa os seus sentimentos, que os guarda a sete chaves. Na tentativa de ocultar os seus sentimentos para os outros, ela acaba tornando-se mentirosa para si mesma.Quais sao as caracteristicas mais comuns dessas pessoas?Possuem tendencias perfeccionistas e precisam se sentir no controle de tudoo que acontece a sua volta o que provoca altos niveis de stress. Tendem a ser negativas.Preocupam-se demais com o que os outros vao pensar dela.Geralmente estao acima do peso normal.Culpam os outros pelos seus problemas.Tem pouca concentracao e geralmente sao causadores de problemas.Nao pensam em si, somente nos outros.Evitam emitir suas opinioes, gostos, valores, pensamentos e sentimentos.Perde-se a autoestima quando se passa por muitas decepcoes, frustracoes; ou em situacoes de perda, ou quando nao se e reconhecido por nada. Tambem quando nao somos valorizados ou nunca recebemos elogios.Mas o que fazer para nao perder a autoestima?O que nos abala na realidade nao e a falta de reconhecimento por parte de alguem, mas principalmente a falta de reconhecimento por nos mesmos! Na realidade, o que vale e a sua opiniao sobre si mesma! Deste modo, sua autoestima e determinada por voce mesma: por isso, pare de culpar seus pais, parentes, amigos ou colegas pela deterioracao da sua auto- imagem. Quem tem que se preocupar com ela e voce, nao os outros; nao permita que eles a contaminem.Ame-se, preocupe-se com voce, construa seu amor proprio e seja verdadeira com si mesma. Aceite seus defeitos, seja otimista; cuide do seu corpo, saude, cabelos cuide da sua beleza e encare a vida de cabeca erguida. Lembre-se: a sua vida e para voce. Vejo muitas pessoas se queixando de nao ter liberdade, mas uma coisa e ser livre; outra bem diferente e saber viver a liberdade.Somos livres, mas a grande maioria de nos nao sabe viver plenamente a liberdade. Fica achando que so sera livre depois que sair do colegio, depois que se formar na universidade, depois que conseguir um emprego, depois que passar no concurso, depois que for morar sozinho, depois que ganhar o proprio dinheiro, depois que ficar rico, depois que se aposentar,
depois de passar para o lado de la...Se alguem se impoe condicoes, ja nao pode ser livre, porque se limita, se escraviza ao cumprimento das condicoes. E ser livre e estar solto igual a uma borboleta ou um passarinho no ar..Geralmente a grande maioria de nos confunde liberdade com poder, como se ser livre fosse algo para ser conquistado, mas nao da para conquistarmos o que ja somos. Digamos que liberdade e uma questao de descoberta.Liberdade e algo que se descobre ao dar de cara consigo mesmo, sem a interferencia da opiniao dos outros, sem os papeis socialmente impostos ou ate escolhidos. O que conquistamos e a independencia, a capacidade, o poder de fazer coisas por si e de cuidar de si. Mas liberdade nao e poder: e ser.Claro que para sentir-se livre e fundamental ter o dominio de si mesmo, nao ser dominavel. Mandar em si mesmo, e nao ser mandado. Mas isso e algo que depende de exercicio, de pratica. Ja esta dentro de todos nos esperando apenas para ser desenvolvido.A grande maioria de nos pensa que liberdade e conquistar bens, conquistar posicao, colecionar pessoas... Esse e o caminho mais certo da prisao!Liberdade e nao precisar de nada para ser livre.Liberdade e descer do castelo de ilusao e andar descalco pela vida. E olhar com docura para tudo; ate para a dor, sem se deixar prender.Liberdade e dar asas ao coracao, soltar da gaiola os sentimentos e permitir-se amar sem medo. E seguir em frente de olhos abertos e alma sem segredos, sem dissimulacoes.A grande maioria de nos pensa que liberdade e ter coisas na mao... Mas liberdade e abrir o peito para abracar a imensidao! Liberdade e por ser voce mesmo, sem usar disfarces !!!!...