Quando a cabeca comeca a latejar ou o estomago a ficar embrulhado, ha quem prefira recorrer, primeiramente, as plantas medicinais, que sao a base dos medicamentos fitoterapicos. Muitas especies podem ser cultivadas sem a necessidade de muita tecnica. Elas auxiliam na reducao de desconfortos digestivos e da enxaqueca, no combate da gripe e ate dao uma ajudinha contra a celulite, entre outras utilidades. Esses kits caseiros de primeiros socorros, alem de contribuir para o bem-estar do morador, de quebra, dao uma bossa aos ambientes. Dicas de especies medicinais para se ter em casa.- Algumas especies sao capazes de prevenir enfermidades, aliviar sintomas e ate mesmo ajudar na cura. Na antiguidade, as plantas medicinais eram a principal opcao de tratamento e, atualmente, pesquisas cientificas ja comprovaram muitas propriedades medicamentosas de varias especies.Alecrim Rosmarinus officialisArbusto muito ramificado, sempre verde, com folhas pequenas e finas. A parte inferior das folhas e de cor verde-acinzentada, enquanto a superior e quase prateada. As flores sao de cor azul ou esbranquicada. Floresce quase todo o ano e nao necessita de cuidados especiais nos jardins. Exala um aroma forte e agradavel. Utilizada para fins culinarios, medicinais e religiosos, a sua essencia tambem e utilizada em perfumaria, como por exemplo, na producao da agua-de-colonia, pois contem tanino, oleo essencial, pineno, canfora e outros principios ativos que lhe conferem propriedades excitantes, tonicas e estimulantes.Aplicacoes terapeuticas:Tem efeito estimulante contra o cansaco mental, contra doencas respiratorias e e considerado um antidepressivo natural. A medicina popular recomenda o alecrim como um estimulante as pessoas atacadas de debilidade, sendo empregado tambem para combater as febres intermitentes e a febre tifoide.Uma tosse pertinaz desaparecera com infusoes de alecrim, que tambem sao recomendadas a todas as pessoas cujo estomago seja preguicoso para digerir.O alecrim apresenta propriedades que reduzem os gases intestinais e facilitam o fluxo menstrual. E, ainda, relaxante muscular, ativador da memoria e fortalece os musculos do coracao. Cientistas dizem que ramos de alecrim deveriam ser pendurados em oficinas e areas onde criancas fazem tarefas escolares para um melhor funcionamento da memoria. A producao de colageno e o resultado de uma complexa sequencia de eventos bioquimicos no interior das celulas. Pelo fato de o colageno ser produzido naturalmente pelo nosso organismo, ele pode ter uma producao diminuida ou exagerada, causando alguns danos a nossa saude.Quando entramos na fase adulta (a partir de 30 anos), a deficiencia do colageno comeca a ser notada. Nessa fase fica mais visivel a diminuicao da elasticidade da pele, o aparecimento de rugas e o aumento da fragilidade articular e ossea. Por isso e importante repor esse nutriente.O colageno pode ser adquirido em forma de capsulas ou em po, encontrados em lojas de produtos naturais. Outra forma de reposicao e a ingestao de gelatina.A gelatina e um produto feito a partir do colageno e contem proteinas que, quando absorvidas pelo intestino, sao parcialmente digeridas e fornecem aminoacidos fundamentais para a manutencao dos ossos e reconstituicao de algumas articulacoes. Beneficios do ColagenoCombate a flacidez, rugas e fragilidade ossea;Enrijece os tecidos da pele;Colabora no aumento da tonicidade dos musculos;Previne o surgimento das estrias e