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"As vezes nos prendemos por amarras invisiveisIrreversiveis...fortes avassaladorasporem amarras que estao nos nossos pensamentosaflicoes que nos atordoam Busco ser livre da barreira que criaram em mimda barreira que nutri... que regrei como um jardim Busco sair do casulo assim como a borboleta no processo de metamorfose quero ser livre.. buscar a felicidade pedir para que volte nao quero viver enclausurada nessa vida Viver... me fascina."Com carinho, dedico esses versos a minha amiga menina mulher inconstante borboleta dourada!Texto de Jaque Emerick... Faz de conta que o ceu ta bonito, que a saudade e pequena e que a fe e muita. Faz de conta que a dor foi-se embora. Faz de conta que ama e que e amada. Faz de conta que nada mais sangra, que o sonho nao acabou e que o riso e constante. Faz de conta que num piscar de olho a gente constroi o que a gente quiser. Faz de conta que o amor e tanto que corre das veias e chega a sobrar. Faz de conta que a inocencia ainda existe e ta pertinho da gente. Faz de conta que as pessoas que a gente gosta aparecam em sonho. Faz de conta que o fio da vida e longo e que nele cabe a eternidade. Faz de conta que as cantigas ocupam o lugar do choro. Faz de conta que a gente consegue desatar os nos de marinheiro que a vida da. Aprendi q a melhor maneira de nao ter seu coracao partido... e fingir q vc nao tem um coracao... ""Hoje eu so queria um abraco silencioso... aquele que sem nada dizer diz que esta tudo bem!"" Permita que o acaso toque e te surpreenda Permita que as borboletas povoem o ceu dos seus sonhos.. Convide as cores a adentrarem no preto e branco da mente.. Escolha as vezes ate nao escolher tanto.. E mergulhe no infinito de poder acreditar que o possivel e tocavel... 1 arquivo anexado:DSC00476.JPG to the west, at a place subsequently called Vulture, and wanted me to buy the find. I said, "Henry, I don't want to buy your mine, but I will give you twenty-five dollars' worth of grub and a meerschaum pipe if you will go away and leave me alone." I was also importuned to purchase Miguel Peralta's title from the King of Spain for the Salt River Valley; but my experience with Barron's Therapeutic Massage Clinic42 Park Hill Road East, Cambridge, ON N1R 1P4CANADA519-677-3558 Otempo estava passando rapidamente, não podia retardar mais , asdecisões tinham que ser tomadas;ou ficava aqui, ou voltava para oBrasil, mesmo contra a sua vontade e assim, , arriscando perder para sempre o homem que eu amava. Foi a maisárdua escolha,porque sabia que provavelmente os nossos caminhos tomariamrumos opostos, para nunca mais voltarmos . Não podia colocar sobre as suas costas a responsabilidade pela minhafelicidade; essa luta teria que ser travada somentepor mim mesma , também,não queria ser a sombra de um homem, mas depoder traçar,sozinha,um futuro, que apesar de ainda nebuloso e incerto; ; fatalmente culminaria ,em uma inevitávele dolorosa separação Aprimeira lição a ser
aprendida foi a a de conviver com a solidão, mais queisso, ser amiga dela, porque para você não perder o seu eu, tens queconviver com as pessoas, mas não viver para ou por elas; pelo contrário,mesmo com limitações, ser produtiva, era algo su real na época, atitudevista como ilusória e de extrema ousadia em tempos em que não se falavaem inclusão social. Otempo todo e para todos sempre tive que provarquepodia, que conseguia , haviam monentos, que nem eu sequer acreditavanisso; o problema éque não possuía outra opção; talvez, nem outra chance. Avida é feita deoportunidades, o seggredo está em detectá-las e a partir daí,transformà-las em possibilidade de crescimento.Averdade ´é qque tudo foi muito intuitivo, havia uma cerrtaracionalidade, mas basicamente segui a intuição com uma pitada deplanejamento. Durante esse período procurei como referência a lógica,tentando atingir minimammente as pessoas que estavam envolvidas, o quepor vezes, não pude evitar e se recuasse, poderiaperder a única chance de recomeçar.. .. Ocerto,é que qualquer decisão, inevitavelmente, , geraria consequências de um jeito ou de outro eum preço aser pago por elas. Sei que fiz minhas escolhas e paguei cada centavo por isso. Acima de qualquer coisa,buscava ser a protagonista da própriahistória, pois para isso em um dado momento, , era necessario ser mais racional do queemocionale paraalcançaresses objetivos, significava tambem encarar a realidade, ou seja,, ele não possuia estrutura enem maturidade para enfrentar tal situação. Dali em diante, teria queseguir atrilha sozinha, contando com a familia, os amigos eprincipalmente comigo mesma.Hoje, se vocês me perguntarem se sou uma pessoa feliz, eu responderiaque mais importante do que ser feliz é ser uma pessoa realizada. Consegui ter a minha independênciafinanceira com muita lutae sempre com muita dignidade.Penso que tudo o que acontece em nossas vidas tem uma razão de ser, não podemos querer encontrar respostas para tudo, até porque, afinal, exatamente asdúvidas e os questionamentos são os verdadeiros fatores preponderantes que movem a humanidade. .
O uso da internet esta tomando conta das pessoas nos ultimos tempos, e apartir dai surgem as redes sociais, onde pode-se conectar com outras pessoas. De modo geral nesses sites geralmente funcionam tendo como base o perfil dos usuarios, sobre o que um usuario gosta, nao gosta, fotos, seus interesses, hobbies, escolaridade, profissao ou qualquer outra coisa que ele queira compartilhar. Temos como exemplos o Twitter, Facebook, orkut, msn , myspace, entre muitas outras. O objetivo das redes sociais e facilitar a interacao entre os membros em diversos locais. Atraves desse tema, americanos criaram um filme com o nome " A rede Social" que relata a historia de um dos fundadores do facebook, uma das maiores redes do mundo !! Vale a pena assistir!! O que voce esta esperando para se conectar com o mundo? O Rock in rio e o maior festival de musica do mundo. E um evento criado para todas as pessoas, mantendo sempre uma estrutura impecavel, conforto para o publico e zelando pela qualidade das apresentacoes. Para a realizacao desse grande festival foi criada a Cidade do rock localizada na barra da tijuca (RJ), que nela trara uma infra-estrutura completa com muita diversao e seguranca para as pessoas! O evento tera varias atracoes internacionais como: Katy Perry, Red Hot Chili Peppers, Metallica, Stevie Wonder, Shakira, Coldplay, evanescence, entre varias outras. Alem de brasileiras como: Nx Zero, gloria, Detonautas, Pitty , etc. A mensagem que esse festival busca passar pra o publico e a ideia da uniao de todos atraves da musica, pois as pequenas atitudes no dia a dia tem grande impacto sobre o futuro do planeta. Portanto fiquem ligados na programacao dessa grande festa que acontecera nos dias 23,24,25,29,30 de setembro e 01,02 de outubro de 2011, e divirta-se. Clipe Oficial do Rock in Rio 2011 Quinze anos!E a idade dos sonhos, a idade das ilusoes amorosas, a idade de Julieta; e a flor, e a vida, e aesperanca, o ceu azul, o campo verde, o lago tranquilo, a aurora que rompe, a calhandraque canta, Romeu que desce a escada de seda, o ultimo beijo que as brisas da manhaouvem e levam, como um eco, ao ceu.! (Machado de Assis) Para quem vai completar a idade dos sonhos e ainda esta meio perdida, faca uma listinha esperta com alguns pontos basicos da sua festa. Acredite, isso ja ajuda bastante na programacao final do seu grande dia. Abaixo daremos algumas dicas para ajudar a todas voces!1) Defina o estilo!A primeira coisa e decidir o tema da sua festa. Pode ser o baile tradicional, como tambem da para fazer um festao tematico, a fantasia ou arriscar uma balada agitada. So depois disso voce vai conseguir pensar no local, numero de convidados, decoracao, comidinhas, etc...Se voce esta indecisa, peca ajuda aos seus familiares e amigas, assim ficara mais facil de tomar uma decisao que lhe agradara!!. Decoracao Halloween2) Faca uma lista de convidadosPara nao se esquecer de ninguem, comece por aquelas pessoas indispensaveis, que sempre convivem e falam com voce. So depois disso, dependendo do tamanho da festa, acrescente mais
gente, tipo primos mais distantes, colegas do colegio, da academia ou do ingles ou ainda amigos e namorados de amigos.sugestoes de convites!Nao tem nada mais original do que surpreender os seus convidados antes mesmo da festa comecar. Para isso, vale apostar em convites criativos, com alguma lembrancinha a mais!Caixinha Os convites em formato de cubo estao bombando! Alem de ser megafofo, o convidado pode ate guardar a caixinha e usa-la depois como decoracao, como porta-bijuterias, etc. 3) Escolha o local da festaTudo depende do estilo da sua festa. Se o evento for grande e para muitas pessoas, prefira areas maiores, como buffets, hoteis e clubes. Para economizar, veja com seus conhecidos se alguem mora em um lugar legal para emprestar. O mais importante e festejar o seu aniversario em um local longe de vizinhos, ja que a festa e a musica alta vao rolar ate altas horas.4) Pense nas comidasVoce nao precisa decidir agora o que vai servir. Mas ja va pensando na logistica da coisa. Para muitos ou poucos convidados, quando a festa e de 15 anos o melhor mesmo e encomendar a comida. Dependendo do buffet ou do clube que voce fechar a sua festa, isso ja esta incluso no pacote. Se nao, contrate o servico. Apesar de ser 50% mais caro do que fazer a comida por conta propria, as facilidades compensam muito ter quem faca as compras por voce, cozinhar, trazer e lavar a louca! E incrivel!Cupcakes e brigadeirinhos de colher estao em alta e todo mundo adora!5) Bombe o som!Musica boa e TU-DO em uma festa, ne? Portanto, vale ja ir pesquisando e decidindo os hits que vao animar a galera. Faca uma selecao bem legal e diferente junto com as suas amigas. Coloque funk, sertanejo, pop e techno, para agradar a todas as tribos. Quanto mais a galera se identificar com o som, mais vai dancar. Classicos, tipo aqueles sucessos antigos da Britney Spears ou Spice Girls, tambem fazem o pessoal se animar. E nao deixe de incluir na sua selecao musicas que tenham coreografia sempre vai ter alguem dancando e incentivando os outros na pista.Atraves dessas dicas podemos ajudar a voces a tomar algumas decisoes!! Mas as primeiras pessoas que devem pedir ajuda sao os pais , assim ele dirao o que cabe no seu orcamento!! Assim voce podera fazer uma linda e inesquecivel festa!!!
Eu ja lhe falei de tudo, mas tudo isso e muito pouco , nunca se esqueca em nenhum segundo , que eu tenho amor maior do mundo, Como e grande o meu amor por voce!! Obrigada por existir! Pai, por destino, meu amigo por opcao!! Essa foi uma pequena e simples homenagem a todos os pais do mundo!! Ninguem gosta de ter espinhas, certo?? Entao, confira abaixo como lidar com esse periodo complicado em que elas aparecem no rosto, e descubra como evitar esse problema que atinge 90 % da populacao jovem atualmente!! Acne e vista por alguns adolescentes como vila.Voce tem apele lisinha,e de repente se olha no espelho e ve aquelas coisas horrorosas na sua testa de uma hora para outra! E voce pensa" Meu Deus porque isso esta acontecendo justo comigo?" Segundo algumas dermatologitas a acne e um problema geneticocausado por diversos fatores que atigem, em sua maioria, jovens entre 13 e 20 anos. Existe varios graus da acne desde casos mais simples a casos mais serios, e o pior e que nao existe uma maneira 100% eficiente de se tratar esse problema, mas o mais importante e evitar o seu agravamento! A primeira coisa a fazer e ficar atenta a limpeza da pele, que e fundamental nesses casos, e procurar um dermatologista para lhe passar um tratamento mas certo! Alem das cicatrizes fisicas, a acne pode deixar marcas psicologicas nos adolescentes, que por esses motivos podem deixar apresentar uma dificuldade no relacionamento com amigos. Segundo dermatologistas isso ocorre ,pois nessa idade a procupacao com o padrao fisico exigido e muito forte.Alem disso a adolescencia e o periodo em que se forma a nossa identidade, por isso sao comuns esses tipos de problema, devido a inseguranca, principalmente ligados a aceitacao e a aparencia. Portanto o melhor a fazer nesses caso e procurar um dermatologista o mais rapido possivel, para evitar que o problema se agrave!! "A leitura apos certa idade distrai excessivamente o espirito humano das suas reflexoes criadoras. Todo o homem que le de mais e usa o cerebro de menos adquire a preguica de pensar. " Albert Einstein Abaixo indicamos alguns livros !! Fala serio , Amiga ! (Thalita Reboucas) Amizade e tudo na vida! Disso Malu sabe muito bem, afinal, viveu as mais variadas experiencias com cada uma delas ? rindo, chorando, brigando, brincando, curtindo e fofocando muito. Em Fala serio, amiga!, titulo que fecha a serie da divertida personagem Malu ?a carioca Thalita Reboucas da voz a protagonista, que puxa, da memoria e do coracao, tudo o que vivenciou com suas melhores amigas, como Alice, da infancia ate o fim da adolescencia. Sucesso absoluto entre o publico adolescente. Fala serio, amor! (Thalita Reboucas)Em 'Fala serio, amor!', Malu, a Maria de Lourdes, moradora da Tijuca, filha da Angela Cristina, esta de volta para contar suas descobertas amorosas desde a infancia ate o fim da adolescencia. E a menina esta afiada. Os 'ficantes', os rolos passageiros, o namorado grudento, o ciumento, os doidos que aparecem pelo caminho, os fofos, os pais dos namorados, os seus pais e
os namorados... ela sempre tem uma boa historia para contar. Sorte das leitoras, que certamente vao se identificar com as muitas alegrias e furadas em que a Malu ja se meteu e rir junto com ela. O primeiro namoro da Malu foi aos sete anos, nada de beijinhos, apenas olhares apaixonados e maozinhas dadas no recreio. Ha episodios impagaveis do inicio ao fim. Como o namorado que pega a Malu depilando o buco em casa com um cera de farmacia. E o que dizer dos meninos que insistem em falar com a namorada com voz de nenem? A Malu simplesmente de-tes-ta ser chamada de 'pinxeja' e afins. E por ai vai. Espirituosa e bem-humorada, a protagonista divide com as leitoras suas experiencias nem sempre agradaveis com os meninos e a eterna vontade de beijar muito, ser feliz e encontrar o par perfeito. A narrativa e fluida e envolvente e as cronicas vao se encadeando de uma forma que sempre da aquela vontade de 'ler so mais essa, mais uma, e outra...'. Fala serio, professor! Como sera que a Maria de Lurdes, ops, Malu, se relacionou com seus professores do colegio, da academia, do curso de ingles, de shiatsu, teatro, os particulares, os gatos, os duroes, os que amavam ser duroes, os amigos, o meio doido, o que nao ria, o que nao perdoava cola. Chegou a hora revirarmos juntos o bau da trajetoria da moca como aluna, narrada em cronicas pra la de bem-humoradas que acompanham sua vida dos 3 aos 22 anos. E ela mesma, a Malu, a filha da Angela Cristina, aquela que nos mostrou sua divertida e conflituosa relacao com a figura materna em Fala Serio, Mae! Mas a mae nao foi a unica responsavel pela tarefa de educa-la. E nem a unica com quem ela teve conflitos enquanto crescia. Com alegria e bom humor, marcas registradas da autora, o livro promete boas gargalhadas e momentos da mais pura diversao.Como sera que a Maria de Lurdes, ops, Malu, se relacionou com seus professores do colegio, da academia, do curso de ingles, de shiatsu, teatro, os particulares, os gatos, os duroes, os que amavam ser duroes, os amigos, o meio doido, o que nao ria, o que nao perdoava cola. Chegou a hora revirarmos juntos o bau da trajetoria da moca como aluna, narrada em cronicas pra la de bem-humoradas que acompanham sua vida dos 3 aos 22 anos. E ela mesma, a Malu, a filha da Angela Cristina, aquela que nos mostrou sua divertida e conflituosa relacao com a figura materna em Fala Serio, Mae! Mas a mae nao foi a unica responsavel pela tarefa de educa-la. E nem a unica com quem ela teve conflitos enquanto crescia. Com alegria e bom humor, marcas registradas da autora, o livro promete boas gargalhadas e momentos da mais pura diversao. Saga Crepusculo( Stephenie Meyer ) Crepusculo Isabella Swan e uma garota de 17 anos que se muda da cidade de Phoenix, no Arizona,para a pequena e chuvosa cidade de Forks (Washington), para morar com seu pai, ja que sua mae casou
novamente.Mesmo nao tendo muitos amigos em Phoenix, Bella chama muita atencao em sua nova escolaem Forks, logo despertando a simpatia de muitos dos alunos.Quando Bella se senta ao lado de Edward Cullen durante a aula de biologia em seu primeiro diade escola, ele parece repudia-la. Ate mesmo tenta mudar o horario de suas aulas para evitarencontra-la, deixando-a completamente confusa sobre essa atitude.Bella acaba se envolvendo com Jacob Black, da tribo Quileute, que conta para ela lendas locais.ao ouvir as historias, com uma delas pode concluir de que Edward e toda a sua familia sao vampiros.Mesmo se sentindo estranhamente atraida pela beleza de Edward, ela nao conseguia imaginar que eletinha sede se sangue humano. o que a alivia, e saber que os Cullen sao vampiros reformados,ou seja, nao bebem sangue humano,Bella e um ima para desastres, e Edward a salva de dois desses.e com um tempo, vao se aproximando, no auge de sua relacao, quando os dois estao perdidamenteapaixonados um pelo outro, um vampiro rastreador chega a cidade e decide cacar Bella e assim se inicia uma corrida para salvar a vida de Bella e sua familia. Lua NovaIsabella Swan completa 18 anos e a familia Cullen decide comemorar com ela.Ao desembrulhar um de seus presentes, ela corta o dedo com o papel do embrulho.Jasper, o mais desacostumado com o jeito vegetariano, tenta ataca-la, enlouquecido pelo cheiro de seu sangue.Em uma tentativa de manter Bella a salvo do mundo dos vampiros, Edward e sua familia deixam Forks.Ela entra em uma profunda depressao e depois de meses busca conforto com Jacob Black, que consegue aliviar um pouco sua dor.Victoria retorna para vingar seu parceiro James, que Edward matara anteriormente, destruindo Bella, que por sua vez tem Jacob e seu bando para lhe proteger. Eclipse Um exercito de vampiros recem-nascidos esta a solta nas ruas de Seattle, uma cidade perto de Forks e Edward esta mais alerta que nunca.Enquanto os Cullen veem este problema como uma desculpa para receberem uma visita dos Volturi,Bella tem de escolher entre sua amizade com Jacob e o seu amor por Edward, o que iraoriginar uma batalha entre lobisomens e vampiros, pondo a sua nova familia e os seus antigos amigos em risco. AmanhecerO Livro comeca em torno do casamento de Edward e Bella,que vao passar a lua-de-mel no Rio de Janeiro, nas ilhas Esme, uma lua de mel de verdade.mas seus planos mudam quando Bella descobre estar gravida. A segunda parte do livro e narrada por Jacob Black.Todos ficam preocupados, pois Bella ainda e humana e a crianca pode destrui-la, vendo isso,os lobisomens comecam a agir contra os Cullen.Bella passa por uma gravidez conturbada, bebendo sangue para satisfazer a crianca, que se chamara Renesme.Por sua vez, os Volturi ficam sabendo da crianca imortal, e sentenciam os Cullen a morte, alegandoque a crianca e perigosa.Dentre todos os problemas, eles ainda tem de lidar com a partida inesperada de Alice.Agora cabe a Bella, os Cullen e suas testemunhas provarem aos Volturis que Renesme nao e um perigo para os vampiros. Esses foram alguns livros que indicamos!! Espero que voces gostem !!
Pra voces que gostam de filmes, abaixo indicamos alguns para voces assistirem!! Portanto pegue a pipoca, junte a galera e fique ligado, porque a diversao ja vai comecar!! ^^ . Lanterna VerdeTropa dos Lanternas Verdes e uma irmandade de guerreiros, na qual cada Lanterna Verde possui um anel que lhe garante superpoderes. Porem, um novo inimigo chamado Parallax ameaca destruir o equilibrio das forcas do Universo e o destino dos guerreiros e do planeta Terra estara nas maos do primeiro humano a ser selecionado para a Tropa: Hal Jordan.Elenco: Ryan Reynolds, Blake Lively, Tim Robbins, Peter SarsgaardDirecao: Martin CampbellGenero: AventuraDuracao: 114 min.Classificacao: 10 Anos .Harry Potter e as Reliquias da morte parte 2.A segunda parte do final epico da serie, a batalha entre o bem e o mal no mundo da magia se torna uma guerra entre centenas de bruxos. Os riscos nunca estiveram tao altos e nenhum lugar e seguro o suficiente. Assim, Harry Potter precisa se apresentar para fazer o seu ultimo sacrificio, enquanto o confronto final com Lord Voldemort se aproxima. Tudo acaba aqui.Elenco: Daniel Radcliffe, Emma Watson, Rupert GrintDirecao: David YatesGenero: AventuraDuracao: 132 min.Classificacao: 12 Anos .Esses foram alguns filmes que indicamos! Espero que gostem e fiquem ligados nos que veem por ai!. Apesar de a adolescencia ser uma das fases melhores de se viver, surgem a partir dai alguns problemas que podem gerar transtornos por muito tempo em suas vidas!! A estetica para os jovens e o que tem de mais importante em suas vidas, alguns chegam a ultrapassar seus limites!! Plasticas antes do tempo e sem necessidades, preocupacoes exageradas que geram doencas graves como a obesidade, bulimia, anorexia, entre outras. A Preocupacao com a estetica e a aparencia, nos acompanha ha muitos anos, mas ao longo dos tempos foi assumindo novas formas, com o desenvolvimento de toda uma industria da beleza e da moda. Novos cosmeticos, cirurgias plasticas, revolucoes na maneira de se vestir, e uma infinidade de produtos para fazerem os homens e mulheres se sentirem mais bonitos. Os jovens viciados na estetica sobrevalorizam a sua imagem, fazendo com que esta se torne numa obsessao. Quando o vicio na estetica fala mais alto, e ai que o preco das consequencas sai muito caro. Isto comeca geralmente com a insatisfacao que o jovem desenvolve pela sua imagem, isto e, quando nunca esta satisfeito com a si proprio tentando modificar radicalmente e frequentemente a sua imagem com um numero excessivo de produtos, tornando-se viciante em situacoes extremas. O vicio alimenta-se da fraqueza do jovem, isto e, deste se deixar levar com qualquer produto que aparenta ser de boa qualidade, ou seja, eficiente, embora muitas vezes nao o seja, levando o jovem a elevados custos, por vezes mais do que pode gastar. Sendo este vicio dificil de manter, sem ter possiblidades, os jovens por vezes pensam em solucoes que exigem tomar medidas drasticas, por vezes chocantes. Ha jovens capazes de tudo para assegurar a sua imagem. Estes seguem caminhos inproprios e muitas vezes tragicos para a sua idade, numa tentativa de alimentar o seu vicio. Podemos considerar alguns
exemplos como o trafico de drogas; a prostituicao e o contrabando na adolescencia como solucoes que os jovens encontram para assegurar o seu vicio, que nao passa de uma ilusao, mas que sustenta uma realidade bem real, um vicio.Alguns jovens nao conseguem o que realmente querem e acabam aderindo a maus habitos, possuem uma alimentacao que nao e saudavel e, na maioria das vezes, esses alimentos sao consumidos dentro de casa e na companhia da familia, evitando as atividades fisicas dando inicio ao sedentarismoe a obesidade. Outra doenca que esta crescendo atualmente e atingindo muitas pessoas e a bulimia no qual o paciente come num curto espaco de tempo, grande quantidade de alimento como se estivesse com muita fome. O paciente perde o controle sobre si mesmo e depois tenta vomitar e/ou evacuar o que comeu, atraves de artificios como medicacoes, com a finalidade de nao ganhar peso. Nesses casos o apoio da familia e fundamental . Mas para evitar esses problemas praticar atividades fisicas e o que a de melhor e mais saudavel por ai .A pratica regular sempre esteve ligada a imagem de pessoas saudaveis, e estar saudavel e o que realmente importa!! E atraves das praticas das atividades , sua auto estima aumenta lhe dando a capacidade de confiar em si propria, de se sentir capaz de poder enfrentar os desafios da vida, e saber expressar de forma adequada para si e para os outros as proprias necessidades e desejos, e ter amor proprio, sem prejudicar voce com habitos maleficos!! Tudo em excesso faz mal, e preciso ter em consideracao os limites, de modo a nao ultrapassa-los. Pois o que realmente importa e esta de bem com si proprio e com a saude se consegue tudo!! Portanto pense bastante nisso antes de comenter algo muito comprometedor!