pessoa entre quatro sera afetada por problemas mentais ou neurologicos em algum momento de suas vidas.Em 2010, um estudo conduzido no NIMHANS (sigla em ingles para Instituto Nacional de Saude Mental e Neurociencias) indicou que o fardo dos transtornos mentais e comportamentais atingia de 9,5 a 102 pessoas para cada mil.Como qualquer outra doenca, qualquer tipo de transtorno mental e tratavel. Quanto mais cedo diagnosticado, mais facil cura-lo, diz Jay Shastri, tesoureiro honorario da Associacao Indiana de Psiquiatria Biologica.Veja abaixo seis sinais que merecem atencao e pelo menos um check-up com seu medico, para descartar a possibilidade de doenca.1. Seu humor oscilaDe acordo com o levantamento do consorcio de saude mental da OMS, transtornos de humor sao a segunda doenca mais prevalente de todos os transtornos mentais, diz Harsheen Arora. E normal experimentarmos mudancas de humor causadas por mudancas nas circunstancias que nos rodeiam.O importante e observar quando a mudanca de humor e desproporcional. Ficar atolado em emocoes e ter dificuldade para sair desse estado e algo a ter em conta, diz Harini Ramchandran, co-fundadora da Escola de Excelencia, uma instituicao de programacao neurolinguistica.Fique atento para estes sintomas: Se voce se irrita ou se frustra com facilidade e seus niveis de tolerancia estao muito baixos, diz Sanju Gambhi, psiquiatra do Primus Super Specialty Hospital. Voce tem dificuldade de processar corretamente o que as pessoas dizem, sem encontrar explicacoes razoaveis.2. Voce sente uma dor inexplicavelA dor e uma mensageira -- seu corpo enviando alguns sinais fisicos na tentativa de avisa-lo de que ha um problema de saude mental a espreita.O sinal de alerta vira na forma de sintomas fisicos ou somaticos inexplicaveis, tais como dores no corpo, sintomas gastrointestinais e assim por diante, diz Samir Parikh, diretor de saude mental e ciencias comportamentais da Fortis Healthcare.3. Seu mundo parece desmoronar (durante um periodo prolongado)Chamo de efeito cascata multiplo: quando os relacionamentos com pessoas importantes (amigos, pais, parceiros) ficam confusos e voce tende a odiar as pessoas, ha um problema, afirma Ramchandran.Se voce sentir que esta perdendo contato com o mundo funcional -- relacoes interpessoais, socializacao etc. --, provavelmente e hora de parar e reavaliar sua saude mental.Arora cita um exemplo: Um cliente de 28 anos de idade pediu ajuda para lidar com suas explosoes de raiva. Ele disse que essas explosoes tinham aumentado nos ultimos dois meses, colocando em risco relacionamentos importantes e tambem seu emprego.Descobriu-se que a irritabilidade e raiva decorriam de uma depressao subjacente.4. Voce tem problemas para dormir e falta de apetiteAmbos sao sintomas muitas vezes ignorados. Muitos transtornos mentais estao associados a disturbios do sono, diz Arora. Psicoses, transtornos de humor, transtornos de ansiedade, sindrome do panico e alcoolismo e costumam ser observados em pacientes que se queixam de problemas para dormir, acrescenta ela.Dito isto, nao se assuste a toa: nao conseguir dormir de vez em quando, ou ter insonia depois de um dia agitado, e normal. Arora tambem revela que, na India, a prevalencia e a incidencia da anorexia nervosa nao sao conhecidas com exatidao, apesar de haver evidencias indiretas de varias clinicas e hospitais que os registros