Ola pessoal, e sempre bom termos parcerias, ainda mais quando estas parcerias enriquecem o que fazemos. Gostaria de apresentar a voces as parcerias de nossas Aulas Solidarias, que mais uma vez estao com as vagas esgotadas !!! Lembrando que as aulas ocorrerao em 08/04 e o objetivo e a arrecadacao de doacoes. Aos participantes, alem de muito suor e calorias queimadas, ainda estarao concorrendo a premios da EAT4FIT Culinaria Fitness (www.eat4fit.com.br), brindes da Max Titanium (http://maxtitanium.com.br/), uma consulta nutricional com a nutricionista Daniela Mariano (Daniela Mariano Nutricao e Fitoterapia), uma limpeza e higienizacao em casa de seu carro com a Clean Car Delivery (Clean Car Delivery), alem do apoio da Academia Gava !!! Aguardo voces e seus convidados !!!Paulo Vicente - Personal Trainerwww.personalpaulo.webnode.com Hoje e um dia particularmente importante para nos profissionais de Educacao Fisica. Neste 6 de abril e comemorado o Dia Mundial da Atividade Fisica. Adata e marcada pela lembranca e reflexao acerca da importancia dese manter uma vida ativa e verdadeiramente saudavel. Abaixo segue um texto bem elaborado por Cristiano Parente, personal trainer e CEO da World Top Trainers Certification sobre o dia de hoje.A ciencia tem nos mostrado cada vez mais a influencia direta que apratica regular de atividade fisica tem sobre a saude de homens emulheres de todas as idades. Diversos estudos nos fizeram ver que umavida ativa tem poder nao so de prevencao, como tambem de combateaos males que acometem a mente, como a depressao e o estresse, osistema cardiovascular e respiratorio, entre tantas outras doencas. Todas essas descobertas so reforcam o poder medicinal contido naeducacao fisica. Nao a toa muito se fala que ela e consideradaa medicina do futuro. Contudo, nesse dia de lembrancas e reflexoessobre a importancia da pratica regular de atividade fisica, duasquestoes se fazem necessarias: com toda essa comprovacaocientifica e difusao do tamanho beneficio que ela representa paraa saude geral, qual o motivo de considera-la a medicina do futuro enao do presente? Qual motivo explica ainda uma pequena parcela dapopulacao seguir, efetivamente, uma vida ativa, ja que mais de 90%da populacao brasileira, infelizmente, ainda se encontra na faixasedentaria, onde tambem moram os maiores os riscos as gravesdoencas?Esse indice tao baixo de adesao tem algumas explicacoes e algunsresponsaveis. Um deles e a propria pessoa, que troca qualqueroportunidade de se movimentar pela facilidade proporcionada pelatecnologia e pela modernidade. Encostada na preguica, nao se sentemotivada nem mesmo a buscar alguma atividade que goste e que lhetraga prazer.O governo, por sua vez, tambem tem sua responsabilidade, ao naotratar a pratica de atividade fisica com a atencao devida, comoum verdadeiro caso de saude publica. Nas cidades de todas asregioes do pais voce vai ouvir dos habitantes a carencia de bonslocais e de programas que incentivem o cidadao a levar uma vidaativa.No rol de responsaveis, tambem entram os profissionais da area,muitos dos quais ainda nao entenderam a forma correta de se atrair apessoa para o saudavel habito de praticar exercicios.Seja nas academias ou nas escolas publicas e privadas do pais,educadores fisicos simplesmente passam aos seus alunos atividades emovimentos de forma mecanizada, sem ter a preocupacao de transmitirde forma