Os Lovatics conseguiram! O novo single da cantora Demi Lovato, Skyscraper, acaba de chegar ao topo da loja iTunes apos 13 horas e 20 minutos de seu lancamento na loja. Este e o primeiro single da cantora a atingir o primeiro lugar no iTunes. Demi agradeceu em seu Twitter: UAU!!!!!! MUITO OBRIGADA!!!!!! NOS CONSEGUIMOS!!!!! #1 no iTUNES!!!!!!! MEUS #LOVATICS SAO INCRIVEIS!!!!!!! #SKYSCRAPER Segundo a fonte confiavel @WeLoveLovato, a nossa Demi e agora a artista com maior charting (posicao) da gravadora Hollywood Records no iTunes.Demi conseguiu a 3a colocacao do Chart em apenas 10 horas de lancamento, passando entao Cant Be Tamed, que era ate entao a maior da gravadora.Parabens, Demi! Voce merece! Os Lovatics se uniram mais uma vez e fizeram a musica "Skyscraper" da Demi Lovato virar #1 na loja digitaliTunes em menos de 24 horas. Com isso, mensagens parabenizando a cantora lotaram suas mentions em seu perfil no Twitter por isso "Congrats Demi" (Parabens Demi) entrou rapidinho nos Trending Topics mundiais. Veja:Porem Demi declarou que esse momento tambem e para ser aproveitado pelos Lovatics. Ela postou em seuTwitter: "AWW!! Congrats Demi e um TT?! OBRIGADA!!! Mas esse momento e para todos nos compartilharmos... Amo todos voces. Uau."Depois disso a nova musica de Demi Skyscraper entrou nos T'T'S ! Parabens Demi voce merece isso ! Noticias / Saude18/02/13- 16:40 - Atualizado em 18/02/13 - 16:47 Voce conhecealgum exercicio mais facil de praticar do que a caminhada? Ela nao exigehabilidade, e barata, pode ser feito praticamente a qualquer hora do dia, naotem restricao de idade e ainda pode ser feita dentro de casa se a pessoa tiveruma esteira. "Para uma pessoa que nao pratica nenhum tipo de esporte, umacaminhada de 10 minutos por dia ja provoca efeitos perceptiveis ao corpo,depois de apenas uma semana, explica o fisiologista do esporte Paulo Correia,da Unifesp. Alem da melhora do condicionamento fisico, as vantagens de caminharpara a saude do corpo e da mente sao muitas, e comprovadas pela ciencia. OMinha Vida reuniu 11 beneficios que esse habito pode fazer para voce. Confiraaqui e movimente-se:1.Melhora a circulacao.Um estudo feito pela USP, de Ribeirao Preto, provouque caminhar durante aproximadamente 40 minutos e capaz de reduzir a pressaoarterial durante 24 horas apos o termino do exercicio. Isso acontece porquedurante a pratica do exercicio, o fluxo de sangue aumenta, levando os vasossanguineos a se expandirem, diminuindo a pressao.Alem disso, a caminhada faz com que a as valvulas docoracao trabalhem mais, melhorando a circulacao de hemoglobina a e oxigenacaodo corpo. "Com o maior bombeamento de sangue para o pulmao, o sangue ficamais rico em oxigenio. Somado a isso, a caminhada tambem faz as arterias, veiase vasos capilares se dilatarem, tornando o transporte de oxigenio maiseficiente as partes perifericas do organismo, como bracos e pernas",explica o fisiologista Paulo Correia.2.Deixa o pulmao mais eficiente.O pulmao tambem e bastante beneficiado quandocaminhamos. De acordo com Paulo Correia, as trocas gasosas que ocorrem nesseorgao passam a ser mais poderosas quando caminhamos com frequencia. Isso fazcom que uma quantidade maior de impurezas saia do pulmao, deixando-o mais livrede catarros e poeiras."A pratica da caminhada, se aconselhada por