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ARTIGO CULTURALCOMO O AUTISMO AJUDOU MESSI A SE TORNAR O MELHOR DO MUNDORoberto Amado 26 de agosto de 2013 Os sintomas da Sindrome de Asperger trabalharam a seu favor.Messi e autista. Ele foi diagnosticado aos 8 anos de idade, ainda na Argentina, com a Sindrome de Asperger, conhecida como uma forma branda de autismo. Ainda que o diagnostico do atleta tenha sido pouco divulgado e questionado, como uma maneira de protege-lo, o fato e que seu comportamento dentro e fora de campo sao reveladores.Ter sindrome de Asperger nao e nenhum demerito. Sao pessoas, em geral do sexo masculino, que apresentam dificuldades de socializacao, atos motores repetitivos e interesses muito estranhos. Popularmente, a sindrome e conhecida como uma fabrica de genios. E o caso de Messi.E possivel identificar, pela experiencia, como o autismo revela-se no seu comportamento em campo nas jogadas, nos dribles, na movimentacao, no chute. Autistas estao sempre procurando adotar um padrao e repeti-lo exaustivamente, diz Nilton Vitulli, pai de um portador da sindrome de Asperger e membro atuante da ong Autismo e Realidade e da rede social Cidadao Saude, que reune pais e familiares de aspergianos.O Messi sempre faz os mesmos movimentos: quase sempre cai pela direita, dribla da mesma forma e frequentemente faz aquele gol de cavadinha, tipico dele, diz Vitulli, que jogou futebol e quase se profissionalizou. E explica que, gracas a memoria descomunal que os autistas tem, Messi provavelmente deve conhecer todos os movimentos que podem ocorrer, por exemplo, na hora de finalizar em gol. E como se ele previsse os movimentos do goleiro. Ele apenas repete um padrao conhecido. Quando ele entra na area, ja sabe que vai fazer o gol. E comemora, com aquela sorriso tipico de autista, de quem cumpriu sua missao e esta aliviado.A qualidade do chute, extraordinaria em Messi, e a habilidade de manter a bola grudada no pe, mesmo em alta velocidade, sao provavelmente, segundo Vitulli, tambem padroes de repeticao, aliados, claro, a grande habilidade do jogador. Ele compara o comportamento de Messi a um celebre surfista havaiano, Clay Marzo, tambem diagnosticado com a sindrome de Asperger. E um surfista extraordinario. E e possivel perceber caracteristicas de autista quando ele esta numa onda. Assim, como o Messi, ele e perfeito, como se ele soubesse exatamente o comportamento da onda e apenas repetisse um padrao. Mas autistas, segundo Vitulli, nao sao criativos, apenas repetem o que sabem fazer. Cristiano Ronaldo e Neymar criam muito mais. Mas tambem erram mais, diz ele.Autistas podem ser capazes de feitos impressionantes e o filme Rain Man, feito em 1988, ilustra isso. Hoje ja se sabe, por exemplo, que os fisicos Newton e Einstein tinham alguma forma de autismo, assim como Bill Gates.Tambem fora de campo, seu comportamento e revelador. Quem ja nao reparou nas dificuldades de comunicacao do jogador, denunciadas em entrevistas coletivas e ate em comerciais protagonizados por ele? Ou no seu comportamento arredio em relacao a eventos sociais? Para Giselle Zambiazzi, presidente da AMA Brusque, (Associacao de Pais, Amigos e Profissionais dos Autistas de Brusque e Regiao, em Santa Catarina), e mae de um
menino de 10 anos diagnosticado com sindrome de Asperger, foi uma revelacao observar certas atitudes de Messi.A comecar pelas entrevistas: e visivel o quanto aquele ambiente o incomoda. Aquele ar perdido, louco pra fugir dali. A cocadinha na cabeca, as maos, o olhar que nunca olha de fato. Um autista tem dificuldade em lidar com esse bombardeio de informacoes do mundo externo, diz Giselle. Segundo ela, e possivel perceber o alto grau de concentracao de Messi: ele sabe exatamente o que quer e tem a mesma objetividade que vejo em meu filho.Giselle observou algumas jogadas do argentino e tambem nao teve duvidas: o olhar que nao olha e o mesmo que vejo em todos. Em uma jogada, ele foi levando a bola ate estar frente a frente com um adversario. Era o momento de encara-lo. Ele levantou a cabeca, mas, o olhar desviou. Ou seja, nao houve comunicacao. Ele simplesmente se manteve no seu tracado, no seu objetivo, foi la e fez o gol. Sem mais.Segundo Giselle, Messi tem o reconhecido talento de transformar em algo simples o que para todos e grandioso e nao ve muito sentido em fama, dinheiro, mulheres, badalacao. Simplesmente faz o que mais sabe e faz bem. O resto seria uma consequencia. Outra aspecto que se assemelha muito a meu filho.Outra caracteristica dos autistas, segundo ela, e ficarem extremamente frustrados quando perdem, sao muito exigentes. Tudo tem que sair exatamente como se propuseram a fazer, caso contrario, e crise na certa. E normalmente dominam um assunto especifico. Ou seja, se Messi e autista e resolveu jogar futebol, a possibilidade de ser o melhor do mundo seria mesmo muito grande, diz ela.A ideia de uma das maiores celebridades do mundo ser um autista nao surpreende, mas encanta. Messi nunca sera uma celebridade convencional. Segundo Giselle, ele simplesmente sera sempre um profissional que executa a sua profissao da melhor forma que consegue mas arredio as badalacoes, as entrevistas e aos eventos. Ele precisa e quer que sua condicao seja respeitada. Nunca vai se acostumar com o assedio. Sempre tera poucos amigos. E dificilmente sabera o que fazer diante de um batalhao de fotografos e fas gritando ao seu redor. De qualquer modo, certamente a sua contribuicao para o mundo sera inesquecivel, diz ela.
e aplicada pelos treinadores dos times como um complemento para o fortalecimento muscular dos jogadores. O Pilates influencia no equilibrio dos atletas e previne dores e lesoes, alem de melhorar o rendimento fisico. Tambem e uma boa solucao para as articulacoes, afirma a coordenadora tecnica da Pilates Studiofit, Rafaela Porto.Os exercicios sao ideais para ajudar na recuperacao de traumas, proporcionando a manutencao da forca e da flexibilidade na parte lesionada. Alem de prevenir novas lesoes, aumentando a resistencia.O Pilates trabalha o corpo de maneira integra, e nao isolada, focando no fortalecimento do centro do corpo e dos musculos de sustentacao da coluna. Isso ajuda muito na postura dos jogadores para ganho de velocidade e forca nos movimentos especificos (como os chutes).Treinamentos especificos para os atletas de futebol garantem varios beneficios, veja: Diminuicao de lesoes articulares e musculares; Melhora o equilibrio muscular; Melhora a consciencia e controle postural na realizacao dos movimentos especificos; Maior estabilidade da musculatura paravertebral, abdomen e gluteos, usados nos chutes; Aumenta a eficiencia dos movimentos.Com um profissional qualificado, realizando corretamente os movimentos, o treinamento pode ser muito eficiente!Fonte: revistapilates.com.br
VEJA MANEIRAS PARA SE LIVRAR DOS SINTOMAS DE ALERGIASPessoas que sofrem com alergias sabem que quando ocorrem mudancas bruscas na temperatura a tosse seca tende a aparecer acompanhada da vermelhidao nos olhos e no nariz, e isso sem contar os espirros e a dificuldade em respirar.Nao obstante, quando o clima esfria outros problemas como a rinite, a bronquite e a asma costumam atacar, o que naturalmente gera um grande incomodo. O fato, porem, e que com algumas medidas naturais e simples e possivel aliviar os sintomas e ate mesmo evitar que alguns deles aparecam. Para comprovar isso, apresentamos uma serie de dicas logo a seguir.Veja formas naturais para conseguir aliviar os sintomas das alergiasEvite produtos com odores fortesDe acordo com especialistas, produtos que possuem odor forte, tais como perfumes, cremes e produtos de limpeza, apesar de nao serem exatamente os causadores do problema, podem acabar ocasionando irritacoes que agravam o quadro da alergia.Por essa razao e de suma importancia que uma pessoa alergica evite ter contato com esse tipo de produto, principalmente no periodo em que as crises sao constantes. De preferencia a cosmeticos que possuem um odor mais suave e a sabonete do tipo neutro.Turbine a dieta com quercetinaA quercetina e uma substancia presente principalmente na maca, brocolis e cebola. E ela e capaz de reduzir a producao de histamina no corpo. Em declaracoes publicadas pelo site Minha Vida, o nutrologo Roberto Navarro falou sobre o assunto.Essa substancia, por sua vez e a responsavel por aumentar a dilatacao dos nossos vasos sanguineos e iniciar um processo alergico, afirmou. Ainda segundo ele o consumo diario desse tipo de substancia pode diminuir as chances de uma crise alergica.Nao se esqueca da limpeza nasalA lavagem nasal e um procedimento indicado ate mesmo por medicos, seu objetivo e evitar irritacoes causadas pela rinite alergica. A limpeza nasal deve ser realizada duas vezes ao dia e para isso e necessario colocar soro fisiologico em uma seringa ou conta gotas e pingar no nariz.Isso ajuda porque tudo o que respiramos acaba ficando grudado na mucosa nasal, pelo que, a limpeza acaba ajudando a diminuir a secrecao nasal que a rinite produz, deixando assim a respiracao mais facil.Aumentar a umidade do arQuando a umidade do ar esta baixa isso acaba deixando as vias aereas ressecadas, o que compromete a secrecao liquida que protege naturalmente o nariz. Dessa forma as vias nasais ficam livres para a entrada de fungos, bacterias e agente alergicos, o que esta longe de ser ideal.Uma dica para evitar problemas dessa natureza e ter sempre por perto um umidificador ou bacias de agua, toalhas e panos molhados, ou ate mesmo uma planta para deixar o ar mais umido mesmo em dias de clima seco.Lavar os olhos com soro fisiologicoUm dos sintomas que a alergia produz e a irritacao nos olhos, que pode levar a pessoa a cocar e lacrimejar. Pessoas que sofrem com esse problema pode fazer a lavagem com soro fisiologico da mesma forma em que foi indicado no topico da lavagem nasal.Com essa limpeza os sintomas nao so podem ser amenizados como tambem
prevenidos. E importante ressaltar que durante uma crise alergica o ideal e usar sabonete neutro para lavar o rosto e evitar mais irritacoes nos olhos.Mantenha-se hidratadoQuando se esta hidratado a mucosa do pulmao e da via aerea superior funcionam de modo bem mais completo. Apesar disso, a hidratacao e mais uma forma de prevencao para quando ainda nao ha uma crise e nao exatamente um tratamento para um quadro ja existente. Em todo caso, recomenda-se a ingestao diaria e regular de agua.Omega 3O consumo do Omega 3 inibe a producao de prostaglandinas, substancia broncoconstritora que e associada a alergia respiratoria. Por essa razao o Omega 3 melhora a funcao e combate as inflamacoes respiratorias. As mais ricas fontes de Omega 3 sao as oleaginosas, tais como castanha, nozes e peixes de agua fria como arenque, salmao, sardinha e atum.Fonte: http://blogfisiobrasil.blogspot.com.br
por dia, sempre filtrada". Suplementos Samuel Aguiar Junior frisa que consumir fibras para contrabalancar o excesso de ingestao de carne vermelha nao funciona. O mesmo vale para suplementos, e faz um alerta: "As pessoas nao devem se apegar aos suplementos, pois estes nao irao compensar uma ma alimentacao. Isso nao acontece e sabemos bem". Ele cita um estudo com pacientes da cidade de Sao Paulo com cancer de intestino feito pelo Hospital A. C. Camargo, onde atua, sobre o consumo de folato. "Uma aluna minha de pos-graduacao fez este trabalho. Estavamos procurando deficiencias de acido folico e nao encontramos. Pelo contrario. Muitos pacientes usavam acido folico sem indicacao medica". O oncologista diz que isso nao pode ser considerado a causa da doenca, mas que nao e algo positivo para a saude. "Podemos dizer que nao ha deficiencia de acido folico na populacao da cidade de Sao Paulo. Porem, o correto e consumi-lo apenas com indicacao medica". Vinho e genetica Hezio Jadir Fernandes Jr. conta que estudos ja demostraram que o vinho, por ser rico em flavonoides, protege contra algumas doencas coronarias. E agora, parece que seus efeitos beneficos tambem poderiam prevenir o cancer. "Isso gracas a acao dos antioxidantes no organismo", explica o medico. Ja Samuel Aguiar Junior lembra que o vinho tem dois lados. O bom, as uvas e o acido tanico, e o ruim, que seria o alcool. "Seu maior consumo e citado nos paises ao redor do Mediterraneo e sempre associado a famosa dieta mediterranea, que inclui uma otima alimentacao, sem esquecer das atividades fisicas". Assim, ele recomenda que a bebida seja apreciada com moderacao. Muito importante, na opiniao de Fernandes Jr., e que pessoas com historico familiar da doenca, alem dos cuidados alimentares, fiquem atentas aos possiveis sinais e facam os exames preventivos, sempre com acompanhamento medico.Fonte:http://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2013/08/12/consumo-em-excesso-de-alguns-alimentos-pode-ajudar-no-surgimento-de-cancer.htm
ARTIGO SAUDE II9 PASSOS PARA SE PREVENIR CONTRA O AVCO numero de mulheres jovens vitimas de derrame vem crescendo. E a vida estressante que temos levado contribui para isso. Saiba como se prevenir contra o AVC A entrada das mulheres no mercado de trabalho trouxe independencia financeira e outras conquistas, mas no pacote acabou entrando tambem o estresse e a adocao de habitos pouco saudaveis, como passar a semana a base de fast food. Esses habitos, somados ao uso de anticoncepcionais, podem alterar o fluxo sanguineo, aumentando os riscos de um acidente vascular cerebral. Segundo o Ministerio da Saude, o numero de internacoes de pessoas entre 15 e 34 anos que tiveram AVC aumentou 21% entre 2007 e 2011. Siga os conselhos do cardiologista Joao Vicente e fique mais tranquila!1 - Adote habitos alimentares mais saudaveis.2 - Pratique um exercicio fisico de que voce goste.3 - Controle o peso e a gordura abdominal.4 - Mantenha a pressao arterial dentro dos limites.5 - Evite o cigarro a qualquer custo.6 - Faca check-ups anuais.7 - Consulte um especialista para detectar se voce e paciente de risco.8 - Trate doencas que favorecam o AVC, como diabetes.9 - Curta sua familia e seja feliz!Tipos e causasUm acidente vascular cerebral pode ser hemorragico ou isquemico, dependendo da causa. No AVC hemorragico, geralmente o mais grave, a pressao alta acaba estourando uma das arterias da cabeca e provocando o estrago. Ja no isquemico, a passagem do sangue fica bloqueada por um coagulo sanguineo ou uma placa de colesterol formada ao longo da vida. Com isso, o oxigenio nao chega ao cerebro.Sinais de alerta!Conforme a arteria lesada, a pessoa pode apresentar...- Dor de cabeca intensa- Confusao mental (nao saber quem e ou onde esta)- Agitacao psicomotora (ficar gesticulando)- Dificuldade de falar- Perda de forca nas pernas ou nos bracosComo agirSe voce perceber um desses sintomas, va imediatamente ao hospital, porque a recuperacao depende da rapidez do tratamento. E peca ajuda a quem estiver mais perto, para nao correr o risco de perder a consciencia ou os movimentos no meio do caminho. Tambem vale discar para o 192, telefone do Servico de Atendimento Movel de Urgencia (Samu), criado para socorrer o paciente na ambulancia e agilizar o atendimento na instituicao publica conveniada, evitando que o quadro se agrave.Foi derrame mesmo?Exame fisico, tomografia e ressonancia magnetica ajudam a identificar o tipo de AVC e ate mesmo se e de fato um, ja que meningite, encefalite, tumor cerebral e paralisia facial por virose costumam provocar os mesmos sintomas.Novidade no tratamentoA primeira coisa que o medico faz em caso de derrame e controlar a pressao do paciente e cuidar dos fatores que podem piorar o quadro, como glicose alterada ou falta de oxigenio. Alguns casos exigem cirurgia. Apos a alta, sessoes de fisioterapia diminuem os riscos de sequelas permanentes. O tratamento do AVC isquemico, porem, conta com uma novidade: se a pessoa chegar ao hospital em ate quatro horas apos o inicio do processo, pode tomar uma injecao de um medicamento que dissolve o coagulo, logo no pronto-socorro, sem precisar esperar a entrada
na UTI.ComplicacoesDependem do tamanho e da localizacao da lesao, da agilidade do socorro e da existencia de outras doencas. Dificuldade para falar e perda de forca nos membros sao as mais comuns. Fonte: Editora Abril
ARTIGO SAUDEPELA PRIMEIRA VEZ, MAIS DA METADE DOS BRASILEIROS ESTA ACIMA DO PESOO numero de pessoas com sobrepeso aumentou de 48,5% em 2011 para 51% em 2012. E 17% dos brasileiros sao obesos Aretha Yarak, de Brasilia Problemas com a balanca: Levantamento nacional revela que 51% dos brasileiros estao com excesso de peso (Thinkstock) Dados divulgados pelo Ministerio da Saude nesta terca-feira mostram que os indices de obesidade no pais continuam a crescer, e em ritmo acelerado. Em 2011, o porcentual de brasileiros obesos era de 15,8%. Ja em 2012, essa taxa passou para 17% em 2006, quando a analise comecou a ser feita, o indice era de 11%. O numero de pessoas acima do peso considerado ideal tambem aumentou: de 48,5% em 2011 para 51% em 2012. Os dados estao na pesquisa Vigitel (Vigilancia de Fatores de Risco e Protecao para Doencas Cronicas por Inquerito Telefonico).Saiba maisVOCE ESTA ACIMA DO PESO?Para calcular o peso dos brasileiros, o Ministerio da Saude levou em conta o Indice de Massa Corporal (IMC). O indice usa dados como peso e altura para medir a quantidade de gordura no corpo e determinar se uma pessoa esta no peso ideal (IMC entre 18,5 e 25), com sobrepeso (entre 25 e 30) ou obeso (acima de 30).Clique aqui para calcular seu IMCO levantamento, divulgado anualmente pelo Ministerio, traz um diagnostico da saude do brasileiro a partir de questionamentos sobre os habitos da populacao, como tabagismo, consumo abusivo de bebidas alcoolicas, alimentacao e atividade fisica. Foram coletadas informacoes de 45.400 pessoas com mais de 18 anos de todas as capitais e do Distrito Federal, de julho de 2012 a fevereiro de 2013.Segundo os dados, entre as pessoas que estao acima do peso, os homens sao a maioria - 54,5% tem o problema, enquanto entre as mulheres o indice e de 48,1%. A prevalencia da obesidade, por outro lado, e maior entre as mulheres: 18,2.% estao com indice de massa corporal (IMC) acima de 30 entre os homens, essa taxa e de 16,5%. A maior prevalencia de pessoas com sobrepeso e obesidade se encontra na populacao que esta entre os 45 e 64 anos.Entre as capitais, Campo Grande e a campea nos indices de adultos com excesso de peso, com 56% da sua populacao. Na sequencia, estao Porto Alegre e Rio Branco, com 54%. As capitais com os menores indices de excesso de peso sao Palmas e Sao Luis, com 45%. Em relacao a obesidade, os maiores indices (21%) estao em Rio Branco, Natal e Campo Grande.Leia tambem:13 formas de emagrecer sem fazer dietaDietas da moda nao servem para perder pesoHabitos A prevalencia dos brasileiros sedentarios em 2012 subiu para 14,9% em 2011, o indice era de 14%. Entre aqueles que fazem atividades fisicas, o maior indice esta entre os homens, com 41,5%, contra 26,5% entre as mulheres. Em relacao a alimentacao, o levantamento mostrou que, quanto maior a escolaridade, maior o consumo de frutas e hortalicas. As mulheres sao as que mais consomem esses alimentos: 27,2% delas, frente a 17,6% dos homens.De acordo com Jarbas Barbosa, secretario de Vigilancia
em Saude do Ministerio, o combate ao aumento de peso deve ser um processo continuo, que engloba acoes na cantina da escola a lanchonete de uma empresa. "Ainda estamos mais magros que nossos vizinhos, mas os indices continuam a crescer. E preciso combater a obesidade." Segundo Alexandre Padilha, acoes para o controle da obesidade devem ser feitas o quanto antes. "Se nao conseguirmos controlar esse aumento agora, poderemos chegar a patamares como os do Chile e dos Estados Unidos." De acordo com Padilha, a qualidade da merenda escolar sera decisiva para que o pais possa reverter a tendencia de aumento de peso.Videos: Como perder peso com segurancaMedico esclarece duvidas sobre obesidade e dietasAlcool O consumo de bebida alcoolica se mostrou maior entre as pessoas com maior escolaridade. Entre aqueles com mais de 12 anos de estudo, 31,9% dos homens consomem mais de cinco doses e 14% das mulheres consomem mais do que quatro doses uma media de 22%. O consumo abusivo se mostrou mais frequente (24,7%) entre jovens de 25 a 34 anos.Os indices mais alarmantes, no entanto, estao entre os brasileiros que bebem e dirigem na sequencia. A maior prevalencia esta entre os homens com mais de 12 anos de estudo (18,9%). "As menores proporcoes estao no Recife e no Rio de Janeiro e isso tem a ver com a operacao Lei Seca", diz Padilha. Em Recife, o porcentual de adultos que dirigem depois de beber e de 4% e no Rio de Janeiro, de 5%. A capital com maior indice e Florianopolis, com 16%. Segundo o ministro, nao ha uma serie historica dentro do Vigitel que possa ser usada como modelo comparativo para avaliar se a Lei tem relacao direta com os indices nessas duas capitais.Cancer O acesso a mamografia, exame preventivo para o cancer de mama, tem crescido no sistema publico. Os dados do Vigitel apontam que 77,4% das mulheres de 50 a 69 anos fizeram o exame nos ultimos dois anos. Em 2007, essa taxa era de 71,1%. A maior prevalencia, no entanto, se encontra nos estados mais desenvolvidos do pais: Curitiba (90%), Distrito Federal (87%) e Belo Horizonte (86%). Nas regioes Norte e Nordeste, a discrepancia e gritante em relacao ao resto do pais. Em Joao Pessoa, apenas 61% das mulheres fizeram o exame. No Recife, 64%; e em Boa Vista e Manaus, 68%.Fonte: http://veja.abril.com.br/noticia/saude