Tenho filhos e bla bla bla... Aquilo que todos nos ja ouvimosao tentar incentivar alguem a comecar a correr! E claro que muitas profissoes demandam de um tempo detrabalho maior que outras ou de adaptacoes de locais, que horas de sono saoimportantes para nossa qualidade de vida, e dar atencao aos filhos entao?! Masvoce nao conhece ninguem que tem esses problemas e que mesmo assim arruma tempopra se dedicar a alguma atividade fisica? Eu conheco muitos casos!! Gente queacorda mais cedo, ou dorme mais tarde, sacrifica aquele chopp do happy hour,reveza o cuidado dos filhos com o marido (esposa). Sempre ha uma solucao!!2a Preguica.6:00 e muito cedo pra mim 19:00 e muito tarde, jaestou cansado do dia Sabado de manha? Correr no domingo de jeito nenhum.Essa e sem duvida a mais irritante! E o famoso mimimi de quem realmente naoesta a fim!E quem e que nao gosta daquela cama quentinha noinverno, de ficar na preguica de alguns minutos a mais fazendo nada, de passaro final de semana descansando no sofa, SIM,E MUITO BOM! Mas e o seu objetivo, onde fica? Se voce nao comecar, nunca iraalcancar! Sempre que sentir vontade de procrastinar (transferir para outro dia ou deixar para depois; adiar,delongar, postergar...) lembre-se do seu objetivo, veja algum videomotivacional sobre o que voce deseja alcancar, cole fotos pela casa, noespelho, na geladeira! Va em busca!3a Falta de folego.Ja tentei mas naoconsigo Sinto falta de ar Nao consigo correr 1 minuto.Esse tipo de desculpatambem e bem comum, mas nao e exatamente uma desculpa, pois e uma realidadepara a maioria de nos quando comecamos a correr. Falta ar sim, falta pulmao efalta perna, e fisico e psicologico e tudo se resume a condicionamento fisico. Nesse item e sempre importanteressaltar a importancia de estar em dia com nossos exames fisicos(cardiologista principalmente)! Descartado qualquer impedimento mais grave, ehora de fazer a coisa certa. Procure orientacao correta de um profissional deeducacao fisica, habilitado e capacitado para indicar treinos de corrida namedida certa do seu condicionamento e ritmo. Voce vera uma evolucao grandiosacom esse tipo de acompanhamento. E esse e um dos papeis de uma assessoriaesportiva, podendo ter acompanhamento de forma presencial ou de forma online.Fica aqui a indicacao da assessoria esportiva que me orienta, a FormulaAtletica Saude e Perfomance (http://www.formulaatletica.com.br/grupos-de-corrida.php)4a Vai chover!Mas vai chover daqui apouco Ta chovendo, nao vou chuva e frio nao da!. As vezes so tem umanuvenzinha no ceu e ouve-se isso como desculpa. Se voce tem medo de chuva,entao nunca teve infancia!Quem nunca brincou nachuva? A sensacao e igual, e sua oportunidade de repetir isso! No verao quandoo sol esta queimando sua pele (mesmo com protetor solar) e aquele calorinsuportavel castigando sua corrida, uma chuvarada e a coisa que maisdesejamos! E no inverno como faz? Estamosfalando de frio no Brasil, o que raramente e drastico. O importante e estar bemaquecido pra iniciar uma atividade, reduzindo tambem os problemas com lesao! Ese pegar aquele chuvisco durante o treino o segredo esta em trocar de roupalogo na sequencia ou tomar um banho bem quentinho assim que terminar a corridae se aquecer bem! 5a ComparacaoVoce corre