7 habitos de pessoas altamente produtivas Saber dizer nao e estabelecer objetivos profissionais sao algumas atitudes caracteristicasCamila Lam, de ExameSao Paulo Ser produtivo nao e estar ocupado o tempo todo. Uma pessoa altamente produtiva e aquela que consegue tomar decisoes, concluir tarefas e ainda se destacar com ideias inovadoras.Para ter sucesso na carreira e recomendavel fazer uma autoavaliacao sobre o rendimento no trabalho. Se antes ser uma pessoa produtiva era associado a producao em massa, hoje espera-se de um profissional produtivo ser capaz de fazer as escolhas certas.Confira nas paginas seguintes sete habitos que merecem ser adotados:1 - Estabelecer criterios e saber dizer naoPara o diretor de conteudo e facilitacao da FranklinCovey Brasil, Luciano Meira, nao e humanamente possivel atender a todas as demandas que surgem ao longo do dia ou da semana. E preciso dizer nao para algumas coisas e dizer sim para outras. Quando voce aceita fazer todas as tarefas, voce gasta energia, tempo e atencao e nao faz nenhuma com qualidade, explica.Uma pessoa altamente produtiva tem um filtro extremamente eficaz e, por isso e capaz de detectar a todo o momento quais atividades realmente merecem atencao. Nesse caso, menos e mais.2 - Ter os objetivos profissionais e pessoais estabelecidosQue tipo de resultado faz sentido para voce? Ao estabelecer qual o resultado voce quer atingir no seu papel profissional ou mesmo na familia, chegar ao equilibrio pode parecer mais facil.Metas levam tempo para serem cumpridas e quando voce sabe exatamente onde voce quer chegar fica claro como voce deve agir no trabalho, em casa ou nas horas vagas, explica Meira.3 Planejar diariamente o que precisa ser feitoDe acordo com Meira, o planejamento semanal deve ser feito antes de a semana comecar e nao e recomendavel economizar tempo na hora de por tudo no papel. Ao fim de um dia tambem e indicado dedicar dez minutos para anotar o que precisa ser feito no dia seguinte.Para o especialista, a rotina de uma pessoa produtiva se conecta com as grandes metas e isso so e possivel realizando pequenas tarefas.4 Acessar o e-mail periodicamenteEntre computadores e smartphones, fica dificil de manter a concentracao no ambiente de trabalho. Mas pequenas atitudes podem economizar tempo, energia e evitar distracoes. Estabeleca horarios para acessar o correio eletronico. E se for usuario do Microsoft Outlook, aprenda a utilizar suas ferramentas.Meira diz que simples mudancas como aplicar regras, direcionar mensagens para a pasta de spam ou para que e-mails de determinada pessoa sejam marcadas como importantes podem evitar com que voce acesse a caixa incessantemente.A tecnologia tem quer um meio de produtividade e nao de distracao, resume o diretor de conteudo da FranklinCovey Brasil.5 Evitar ser multitarefaSer multitarefa pode parecer uma vantagem, mas nao e. Trabalhar em mais de uma tarefa alternadamente alem de nao garantir que fique pronta mais rapido, a qualidade tambem ficara aquem do desejavel.Ser preciso evita um desgaste de energia e tempo, afirma Meira.6 Adotar intervalosEm vez de mandar e-mail ou telefonar, caminhe ate a mesa do seu colega de trabalho se deseja falar com ele pontualmente. Saia, nem que seja por cinco minutos,