Apenas para Esclarecer aos desavisados.Eu ja emagreci o que pretendia emagrecer, basta dar uma olhada com mais calma nos meus gaficos aqui a direita do texto.Hoje estou buscando algum tipo de motivacao para encarar de verdade uma atividade fisica, ja que sinto que preciso, NAO PARA MANTER A FORMA, mas para MANTER O "PIQUE".Portanto, ninguem precisa entrar aqui no blog para agressoes gratuitas. Se o assunto te interessa, va em frente, leia os posts, os comentarios e seus desdobramentos, aproveite o que te servir e descate o que nao concordar, mas se o assunto nao te interessa va ler outra coisa, a internet esta cheia de coisas mais interessantes que podem te fazer uma pessoa MELHOR, sem precisar parar num blog para agredir quem quer que seja.Desculpem, mas precisava esclarecer alguns leitores muito equivocados. Quando voce decide que precisa retornar as regras basicas de qualquerdieta e se depara com isso: Bancas de verduras e legumes vazias no supermercado. Enquanto isso, vejam a quantidade de industrializados disponibilizados: Infelizmente isso nao aconteceu uma unica vez, tem sido frequentenas minhas idas e vindas aos supermercados, voltando pra casa sem conseguircomprar absolutamente nada.Sera que estamos comecando a viver uma crise de abastecimento?Nao sao poucos supermercados e nao me encontro numa regiao isolada,estou estranhando de verdade essa escassez de generos alimenticios in natura.Esta muito dificil encontrar alimentos saudaveisEntao volto pra casa sem os vegetais que precisava e tenho queadequar minha dieta ao que tenho em casa, cuidando praticamente da quantidade,mas a qualidade que eu gostaria fica para a proxima tentativa de compra dosingredientes que tanto preciso. Sao tantos os interesses da industria farmaceuticae de alimentos industrializados, que a cada pesquisa desse tipo ficamos nossentindo verdadeiras cobaias humanas nas maos dos pesquisadores.Mas vale a leitura:http://saude.ig.com.br/minhasaude/2015-04-10/estar-acima-do-peso-reduz-risco-de-demencia-diz-estudo.html Enfim, retornando.Apos alguns tropecos e trapacas, acredito que terei informacoes aacrescentar para todos que acompanham o blog.Os tropecos durante a jornada foram tantos que nao me deixavamempolgada a escrever.Trapacas foram muito alem da imaginacao e quase acabaram com a motivacao, ja quesabotar a dieta (que precisa ser por toda uma vida), nao fazia parte dos meusplanos, mas eu trapaceei, e muito.Nao cheguei a recuperar tanto peso, mas o peso na consciencia foidevastador.Tenho algumas novidades que pretendo relatar, algumas novasexperiencias, muito importantes e serias. Repensando;Atingi minha meta;Compartilhei com muitos leitores.Motivei alguns. Me motivei bastante com muitos tambem;Conheci muita gente do bem;Mas realmente estou cansada de discutir com pessoas que so querem "TRETAR", como diria minha filha;Nao consigo entender o que um ser pensa que ganha, escrevendo coisas negativas para outra pessoa que nem conhece. Larga do meu pe CHULE!Fiquem em paz.Realmente meu tempo e muito valioso pra ficar desperdicando com pessoas que nao tem nada a acrescentar ao mundo.################MUDEI DE IDEIA - Estou voltando.Ja republiquei algumas postagens.Nao vale a pena abandonar por causa de pessoas infelizes e mal amadas Materia interessante para entendermos como nosso corpo reage, embora nao seja nenhuma novidade, mas sempre e bom ler mais para tentar compreender onde cada um pode estar errando.Lembrando que cada um aqui e unico, com reacoes totalmente diferentes entre si, como sempre escrevi, o que