Saiu no jornal Folha de Londrina no caderno saude uma materia falando sobre a Incontinencia Urinaria. Foi entrevistado o grupo NAPPS, Nucleo de estudos do Assoalho Pelvico e Postura, apos a semana mundial da Incontinencia. Segue a entrevista na integra.NAPPSHabitos diarios e incontinencia urinariaSentar com a postura incorreta ou praticar exercicios de alto impacto sao alguns fatores relacionados a perda involuntaria de urina em mulheresUm numero alarmante e pouca informacao. Falar sobre incontinencia urinaria (perda involuntaria de urina) e envolver quase 10 milhoes de brasileiros em um universo de duvidas e constrangimento. Mas essa realidade pode ser transformada. No ultimo dia 14, Dia Mundial da Incontinencia Urinaria (I.U), especialistas e sociedade em geral participaram de acoes de conscientizacao sobre o problema, que e apontado pela Associacao Brasileira de Fisioterapia Pelvica (ABFP) como uma das novas epidemias do seculo 21. Tao importante quanto esclarecer sintomas e tratamento e apontar fatores de risco que nem sempre estao relacionados a idade. E o que revelam estudos apontados pela fisioterapeuta londrinense Debora Beckner, mestre em Ciencias da Reabilitacao e especialista em Reeducacao da Postura e Perineo. Ela explica que ha tres tipos de I.U, sendo a de urgencia, mais relacionada a idade; a de esforco, que esta associada aos habitos diarios; e a mista, que apresenta os dois quadros. Segundo a especialista, ha um entendimento de que a incidencia da I.U de esforco e predominantemente superior em mulheres esportistas. De acordo com pesquisas, ao praticar uma atividade fisica de alto impacto e rendimento ha um aumento da pressao intra-abdominal e, consequentemente, uma fadiga da musculatura do assoalho pelvico pela constante solicitacao da atividade. "Os estudos comecaram a pesquisar o porque disso e concluiram que ha uma relacao com a estrutura anatomica do posicionamento do trato urinario feminino, que e mais baixo. Em esportes com saltos ou exercicios de contracao abdominal maxima e repetitiva, a forca provoca no assoalho pelvico um impacto tres a quatro vezes maior que o peso corporal do atleta", afirma, destacando atividades como o Jump praticado nas academias e o atletismo.De acordo com Debora, o estudo da pesquisadora americana Ingrid Nygaard, na area de Uroginecologia e Cirurgia Pelvica revelou "que avaliada a I.U em relacao a atividade esportiva, observou-se a ocorrencia em 38% das mulheres que praticavam atletismo, 36% para os exercicios aerobicos, 21% em caminhadas, 16% no ciclismo e 12% na natacao." Fonte: GoogleConsiderando ainda as atividades cotidianas, a fisioterapeuta cita que ficar muito tempo sentada em uma postura incorreta tambem pode ser prejudicial ao perineo porque este acaba nao tendo um estimulo de contracao. "Quando a mulher fica muito tempo sentada com a postura errada, vai deixando a musculatura inativa", sustenta. Vale ressaltar, entretanto, que e importante estar atento aos sintomas e conversar abertamente com o medico sobre o assunto, uma vez que ha outros fatores de risco, como idade, obesidade e uso de medicamento, alem da frequencia e intensidade dessas praticas esportivas. "A expectativa e que, em um futuro proximo, medicos e fisioterapeutas estejam em uma ligacao mais estreita com os atletas para o diagnostico precoce e prescricao de um