Oi meninas tudo bem? espero que sim! meu blog esta bastante desatualizado devido a correria do dia a dia, neste ano estou com uma sala de 3o ano e infelizmente muitos papeis para preencher, agora estou de ferias, por isso minha "passadinha" aqui.Eu continuo do mesmo jeito, neste ano ainda nao fiz nenhuma dieta, mas confesso que estou um pouco acima do peso.Sao muitas tentacoes rsrsrs...De qualquer forma, sei que muitas de voces etao no pique e eu acho isso otimo, pois para emagrecer e necessario estar decidida! Procurarei estar mais presente aqui!bjos carinhosos!!!Olha o tamanho do meu filho! Ja esta com 5 anos! Ola meninas tudo bem? quando se fala em roupa para gordinhas, dificilmente encontra-se alguma coisa bonita ou impressionante, em um curso que fiz algumas meninas acima do peso relataram que as lojas especializadas em roupas GG vendem roupas feias e que elas queriam algo bonito.Realmente e dificil encontrar uma roupa legal quando estamos acima do peso, entao o mais pratico e usar a causa leg e a famosa camiseta. Acredito que esse seja um dos maiores erros, eu mesma fiz muito isso, porem se pesquisarmos bem com certeza encontramos roupas super bonitas e nos caiam bem.Conversando com a minha irma esses dias sobre biquinis relatei que nao me sinto a vontade em usa-lo, por mais que as pessoas falem que nao tem nada demais, ou que existem pessoas que tem o corpo feio e nao se importam... eu nao consigo! e mais forte do que eu rsrs...Entao ela me disse usa um shortinho com a parte de cima... Depois dessa conversa procurei algumas coisas na internet as quais gostaria de compartilhar com voces:Olha que fofo: O importante e que as pessoas se sintam bem! mas vale a pena ressaltar que e bom tomar cuidado para nao passar vergonha, sempre tem alguem que da um jeito de fotografar e acaba caindo na net: Bjs, Curta minha pagina no facebook: https://www.facebook.com/pages/Emagrecer-Cultive-essa-ideia/293935583987990?ref=hl 50 dicas para emagrecer por apenas R$ 7,00, apos o pagamento envio o documento por e-mail. Interessados mandar e-mail para jackimaedomiguel@yahoo.com.br Ola meninas lindas!!! Para quem esta dieta um bom auxiliar e o pedometro. E so curtir a minha pagina para concorrer!Corre la meninas!Segue o link:https://www.facebook.com/pages/Emagrecer-Cultive-essa-ideia/293935583987990?sk=app_154246121296652BOA SORTE! =) Oi meninas tudo bem? espero que todas estejam otimas e firmes no proposito e as que estao iniciando que acreditem que sao capazes de atingir suas metas.A maioria das pessoas engorda devido a vida sedentaria, ou seja, uma alimentacao inadequada e sem a pratica de exercicios.A danada da preguica atrapalha muito! mas acredite depois de comecar a fazer exercicios fisicos voce nao sera mais a mesma pessoa, simplesmente porque os exercicios fisicos trazem inumeros beneficios ao seu corpo e o melhor de tudo voce nao precisa pagar por eles, voce pode caminhar, correr ou andar de bicicleta tudo isso queimando as suas calorias.Para se ter uma ideia os exercicios sao tao bons que 30' de caminhada por dia mantem a pressao arterial normal ( excelente opcao para pessoas que sofrem de hipertensao).Sabendo de tudo isso, voce esta esperando o que para