dia, nao conseguia se relacionar sexualmente com mulheres "de verdade" e, mesmo assim, nao conseguia parar.Leia mais: Voce ja atindiu o auge da sua vida?"Eu tinha 15 anos quando comecei a assistir pornografia, apos meus pais me comprarem um laptop. Fiz o que praticamente todo adolescente faz e procurei sites de pornografia", diz Simmons a BBC.O problema, conta, e que o habito rapidamente se tornou diario e o fez perder o controle de sua vida.AVISO: ALGUNS TEMAS DISCUTIDOS NESTA MATERIA NAO SAO RECOMENDADOS PARA LEITURA INFANTIL"Eu assistia pornografia duas horas por dia. Perdi minha capacidade de concentracao. Nao conseguia focar minha atencao em atividades normais, cotidianas. Nao fazia ideia de que na verdade tinha um problema com pornografia. Eu negava o problema, mas fui viciado durante seis anos."Sua percepcao sobre isso comecou a mudar quando Simmons descobriu um site para viciados em pornografia e percebeu que "nao estava mais sozinho".Leia mais: Saiba tudo sobre o Viagra femininoLeia mais: O que e Transtorno de Aversao Sexual?Ele compara sua recuperacao a parar de usar de drogas."Passei cem dias em abstinencia de alcool e de masturbacao. As primeiras duas semanas foram horriveis, com mudancas repentinas de humor. Foi muito duro. Passei noites sem dormir e as vezes acordava suando frio. As vezes, sem motivo, eu comecava a tremer. Meu corpo inteiro tremia e eu nao sabia por que", recorda."Sentia uma ansiedade profunda durante interacoes sociais e, em outros dias, me sentia no topo do mundo e conseguia fazer qualquer coisa que quisesse."Em meio a algumas recaidas "nao muito ruins", Simmons conta que esta conseguindo voltar a rotina, mas so depois de ter sua vida sexual bastante afetada. Segundo especialista, pornografia se torna um vicio quando impede as pessoas de realizar outras atividades sociais "Quando estou com alguma mulher, sinto que nao fico tao excitado", diz."Eu nao conseguia ter erecoes com mulheres de verdade porque eu tinha assistido tanta pornografia. Nao era mais excitante estar com uma mulher de verdade. Me sentia mal, nao sabia o que havia de errado comigo. Sexualmente, nao conseguia sentir nada por ninguem. Nao tinha libido, minha libido parecia falsa. Eu tinha libido por pornografia, mas nao por seres humanos reais."RecuperacaoSimmons diz que nao assiste pornografia ha um ano e meio, ajudado por sessoes diarias de meditacao."Eu sei que tem um monte de rapazes e garotas por ai que estao sofrendo com esse problema", diz. "Com certeza muitos por ai tem um problema mas estao se escondendo, e falar sobre isso e algo que eu quero fazer porque acho necessario."Leia mais: A sindrome do "sempre ligado" que aflige usuarios de smartphonesSegundo Robert Hudson, terapeuta que trata pessoas viciadas em sexo, "usar pornografia nao e o problema"."E parecido com beber. A maioria das pessoas consegue tomar um drinque em seguranca. (A pornografia) comeca a ter consequencias serias quando comeca a tomar conta da sua vida", diz o especialista. "Ela se torna um problema quando voce comeca a cancelar atividades familiares ou encontros com amigos porque voce quer ir para casa assistir pornografia."Hudson diz que ha alguns passos para ajudar pessoas que se