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Outro dia me lembrava com ternura de dias vividos no sol quente do Nordeste. Lugar comum, pessoas simples e felizes. Dias que nao requeriam grandes questionamentos, apenas boas risadas, farta e saborosa comida ate o dia seguinte, e o seguinte, e o proximo alem deste. Dias repletos de felicidade.Ja naqueles dias, em meu banheiro, eu treinava frente ao espelho entrevistas para alguem. As perguntas eram as mais variadas e eu me obrigava a pensar sobre tudo o que minha mente me permitia, respondendo o que quer que eu pensasse na epoca. O importante era olhar para mim mesma refletida, acreditando em tudo o que acreditava e acreditando que um dia alguem se importaria.Ainda naqueles dias eu me via num lugar bonito, com poucas mesas, alguma luz, um som quase acustico e eu, cantando e brilhando ao centro. Sonhava que o que levaria a um dia as pessoas se importarem com a minha opiniao comecaria ali, num palco pequeno, no centro da cidade, com poucos convidados importantes. Quando conheci o Espaco Parlapatoes tive certeza que seria ali e mesmo sabendo que eles nao costumavam fazer shows, desejei intimamente que fosse naquele palco de portas abertas para a rua a minha iniciacao. Nao, eu nao poderia imaginar que ainda por cima seria com o amor da minha vida, seria pedir demais. Mas parece que merecemos e foi exatamente assim, a realizacao de um sonho.Belo momento pra voltar a escrever, necessario. Mente fervilhando, sao muitos os projetos! Vamos pra frente, pra cima, pro mundo! E precisamos manter os pes no chao, enquanto nossa mente divaga.Hoje, posso dizer que nunca fui tao feliz na vida. E o que me deixa mais feliz ainda e saber que estamos em ascensao, neste crescente! Juntos rumo as estrelas. Entao, sem medo e sem pesos, vamos seguindo direcao ao infinito!Obrigada universo, obrigada todos, obrigada vida! Sabe aquele tipo de sentimento que voce nao sabe muito bem o que fazer para que desapareca, entao voce o sufoca ate que ele se transforme num sentimento compacto, que voce jura que deixou de existir?Um dia, logo apos acordar, aquilo lhe vem a cabeca e voce descobre que nao, aparentemente voce nao resolveu, algo ficou ali que ainda lhe provoca perguntas. Bem, pergunte-se entao. Responda-se. Entre em contato com aquilo que demorou tanto para conseguir considerar novamente, mas o faca. No tempo que lhe voltar a cabeca. Quando voce achar que consegue lidar, mas nao deixe nunca la guardado.Muitas vezes, aquilo que nos causa maiores dores e consideracoes mais confusas, que nao sabemos de onde vieram ou como foram parar la, e na verdade algo que simplesmente nao resolvemos. Compactamos forte o suficiente para acharmos que nao existe mais, mas esta la, fazendo as mesmas perguntas, hoje em dia talvez mais perguntas ainda. Entao, como num pop-up um caso antigo ressurge em meu pensamento. Como esgota-lo? Fazendo todas as perguntas possiveis. Resolucao: ser enganada nao e bom. Mais atencao para os proximos romances.Bem, nao esta de fato resolvido. Mas entendi agora que nao esta resolvido, entao aos poucos vou me resolvendo. O importante e
Segundo a historia, o Dia dos Pais e uma celebracao bem antiga. O primeiro a demonstrar seu amor pelo pai foi um jovem chamado Elmesu, na Babilonia, ha mais de 4 mil anos.Ele moldou e esculpiu em argila o primeiro cartao de Dia dos Pais, desejando sorte e saude ao seu pai. Mas foi so a partir de 1909, em Washington, nos EUA, que a comemoracao passou a ser levada mais a serio.Uma garota chamada Sonora Louise Smart Dodd teve a ideia de celebrar esse dia para homenagear seu pai, John Bruce Dodd, que tinha lutado na guerra civil. Ao ouvir o sermao dedicado as maes, Sonora pensou "por que nao fazer um dia para os pais?".Ela sentia-se orgulhosa de seu pai ao ve-lo superar dificuldades sem a ajuda de ninguem, como criar os seis filhos sozinho, depois da morte de sua esposa. Entao, em 1910, Sonora enviou uma carta a Associacao Ministerial de Spokane, cidadezinha de Washington, e tambem pediu ajuda a uma Entidade de Jovens Cristaos para fazer a homenagem do jeito que ela imaginara.O primeiro Dia dos Pais norte-americano aconteceu em 19 de junho daquele mesmo ano, dia do aniversario do pai de Sonora. A partir desse dia, a celebracao se espalhou pelo pais e, em 1966, a data tornou-se oficial nos EUA. Todo terceiro domingo de junho e dedicado aos pais.Aqui no Brasil, a ideia chegou em 1953 atraves de um publicitario, que percebeu que a ideia norte-americana era boa para vender presentes. Desde entao a data e celebrada todo segundo domingo de agosto. Com presentes ou nao, os pais agradecem. "Blog criado por uma itanhaense (de coracao) para divulgacao da arte e cultura de uma das mais belas cidades do litoral paulista. "Optar por Itanhaem para viver e criar meus filhos foi das melhores escolhas da minha vida. Divulgar sua gente e suas tradicoes e prazeroso e amplia meus conhecimentos. Assim, este blog e um ensaio sobre sua cultura ditado pelo amor." SPS"http://culturaita.blogspot.com/ Veja em: http://www.identidaderegiao.com.br/ Samba no pe - Denise Fuccioli O Couro do Cabrito"Do couro do cabrito, do boi, do bode, do gato e que o bom mulato faz samba. Jacaranda, massaranduba, embauba, pinho e aco, mas sem embaraco, vai logo pra debaixo do braco de algum tocador. Com algum tira-gosto, cerveja e cachaca, a graca no rosto de todos se espalha... Com a palha na cabeca, mas por favor, nao se esqueca: o samba e de todos!" Samba no pe - Denise Fuccioli Veja em: http://ocourodocabrito.blogspot.com/ Veja em: http://metalurgicosbs.org.br/noticia.php?cd_materia=880&menu_pai2=66&menu_pai3=69 Na regiao Sul do Mato Grosso do Sul, fronteira com Paraguai, o povo indigena com a maior populacao no Brasil trava, quase silenciosamente, uma luta desigual pela reconquista de seu territorio.Expulsos pelo continuo processo de colonizacao, mais de 40 mil Guarani Kaiowa vivem hoje em menos de 1% de seu territorio original. Sobre suas terras encontram-se milhares de hectares de cana-de-acucar plantados por multinacionais que, juntamente com governantes, apresentam o etanol para o mundo como o combustivel limpo e ecologicamente correto.Sem terra e sem floresta, os Guarani Kaiowa convivem ha anos com uma epidemia de
desnutricao que atinge suas criancas. Sem alternativas de subsistencia, adultos e adolescentes sao explorados nos canaviais em exaustivas jornadas de trabalho. Na linha de producao do combustivel limpo sao constantes as autuacoes feitas pelo Ministerio Publico do Trabalho que encontram nas usinas trabalho infantil e trabalho escravo.Em meio ao delirio da febre do ouro verde (como e chamada a cana-de-acucar), as liderancas indigenas que enfrentam o poder que se impoe muitas vezes encontram como destino a morte encomendada por fazendeiros.A Sombra de um Delirio VerdeTempo: 29 minPaises: Argentina, Belgica e BrasilNarracao: Fabiana CozzaDirecao: An Baccaert, Cristiano Navarro, Nicola Muthedarksideofgreen-themovie.comFilme e informacoes: http://vimeo.com/32440717
VEJA MAIS EM: http://noticias.unisanta.br/artes-cultura/alunos-de-pos-graduacao-em-patrimonio-cultural-memoria-e-preservacao-visitam-a-cidade-de-iguape-tombada-pelo-iphan/ http://culturadeitanhaem.blogspot.com/ http://www.vivafavela.com.br/ Projeto muito, mas muuuito maneiro!http://culturanakombi.com.br/cultura-na-kombi/ Preparem-se o diario vai comecarComo prometi, hoje iniciarei os escritos... diario da gastroplastia... a ansiedade esta crescendo, dia-a-dia, apertando um pouco mais o meu coracao, ficando nervosa a toa, pensando muito mais no que acontecera depois da cirurgia.Sei que sera uma mudanca brusca na minha vida, mas estou segura do que eu quero...Ate aqui, li muito a respeito, conheci pessoas que estao otimas e soube de outras que nao aguentaram a caminhada, de uma forma desistiram da vida nova... assim eu acredito!Eu nunca irei desistir, hoje falei pro meu neguinho que pretendo viver com ele uns 85 anos... ja se foram 8 kkkkkk entao, tem muita vida pela frente.Hoje resolvi me dar um tempo pra descansar, ontem foi muito corrido, atendendo a mulherada, cuidando um pouco da casa nova e amanha comeca a correria novamente :) entaoooooooo hoje eu quero so quero curtir a minha casa, meu marido, minha filha, minha cachorrinha... assistir um pouco de TV, aproveitar que o tempo esta gostoso pra ficar quietinha :)Amanha eu volto :) Ah hoje resolvi escrever sobre as pessoas que nao vejo todos os dias e quando encontro nao me reconhecem... sei que existe muita mudanca, la se foram 33kg desde o inicio dessa caminhada, massssssssAqui e em novembro de 2010... La vem eu com a minha barriga parecendo uma gravida de nove meses kkkkkkkkUm ano antes da gastroplastia, e realmente e muito diferente do que estou hoje.Eram poucas fotos de corpo inteiro e que nao estivessem de lado... todos os gordinhos fazem isso para parecer mais fininhos. Aqui eu estava visitando uma amiga que tinha acabado de operar... olha o estado da pessoa!!! eu tomei um susto quando vi essa foto... tirada uma semana antes da minha gastro, sem poder cortar aqui ou ali pq foi postada por uma amiga kkkkkkk.Ai vem as mudancas... no inicio de outubro, dias antes de operar eu fui em um cha de cozinha e conversando com a tia e prima da amiga que iria casar, descobri que a prima faria a gastroplastia com o mesmo medico que eu, ai comecou um papo longo, conversamos sobre os procedimentos, o antes como estava, a ansiedade pre cirurgica, que e super normal e fiquei de conversar com ela depois da gastro... ai veio a gastro, a correria do depois, adaptacao, altos e baixos e so a encontrei no casamento da minha amiga, ja em dezembro de 2011 e com uns 25 kilos off.Estava eu com meu marido e mae na festa e encontrei primeiro a tia, ela passou por mim e sem dar nenhum oi, achei que ela nao lembrava de mim somente, por ter me conhecido somente no dia do cha de cozinha... ai quando ela me viu com a minha mae, ficou paralisada me olhando, me elogiando falando que eu estava linda, que tinha melhorado muito e que eu estava irreconhecivel, so tinha me conhecido por eu estar ao lado da minha mae (la vai eu com o sorrisao). Aqui a foto do casamento... morecos, tem muita
diferenca, eu sei, mas chegar ao ponto de nao me reconhecer e demais nao e???Hoje encontrei uma amiga que nao via a muito tempo e foram muito mais risadas, ela me abracava, me olhava, dizia que nao acreditava... foi um sarroPor isso que falo e sempre repito, mesmo passando por tudo que passamos e passaremos por causa da intervencao cirurgica... Viva gastroplastia!
Quando tive ideia de fazer este blog o intuito era apenas de fazer o meu diario desde o inicio da caminhada para a gastroplastia... Passado alguns dias resolvi participar das comunidades no orkut "Devotos do Dr.Leal", "Gastroplastia Santos" e "Dra Fabiola Gouveia"... estava apenas buscando informacoes sobre a gastroplastia, medicos, ocorrencias pos bariatrica...Mas ai que vieram as surpresas... conheci pessoas das quais nunca mais irei esquecer e reencontrei pessoas que, pela correria do dia-a-dia tinha me distanciado...Penso hoje que essa caminhada coincide com nossos estudos, ficamos anos (aqui meses)... logo vem a formatura (cirurgia)... mantemos contato ainda por algum tempo e com o passar dos meses (pos cirurgico) cada um vai tomando o seu rumo, se distanciando...Agora ja temos ate o grupo no facebook "gastroplastia... amigos de grampos" e os amigos estao crescendo...Mas uma coisa e certa... o "convite da formatura" sempre ficara guardado com muito carinho.Obrigada a todos por fazerem parte dessa minha caminhada. Ola morecosEstes dias nao apareci por aqui porque foi extremamente corrido...Dia 31/08, foi o nosso 1o Cha da Tarde la na Bella Villa, foi maravilhoso, papo agradavel, pessoas agradaveis e muita bagunca. Ficamos la das 15 ate as 18h30 e regado com muita risada e brincadeiras... Muitas ideias surgiram nesse encontro... bazar, arrecadacao de dindin para ajudar as amigas na compra de proteses, emprestimos de meias e cintas mais ativas e muito companheirismo nessa caminhada.Aqui e a galerinha reunida, ja fazendo bastante farra e algumas na mesa de frios preparando os "pratinhos" rsEu, a Chris e a Sheyla, minhas primeiras amigas dessa caminhada... sentimos falta da Claudia, que nao pode ir por estar trabalhando.Saindo de la, ainda tinha mais rsrsrs, fomos para a reuniao de pre e pos operados na Unimed, e ai tive mais surpresas... Foram Cibele, Alexandra e as pequenas e o casal Laura e Fernando... talvez esta tenha sido a minha ultima reuniao antes da cirurgia, e como foi especial... foi maravilhoso.E pra quem acha que o dia teria terminado, sai dali direto para a palestra do meu irmao sobre Direito eletronico, foi muito bommmmmm... aproveitei pra matar a saudade da minha antiga escola.Cheguei em casa ja no dia 1o de setembro rsrsrs 1 da manha.Mas hoje... faltando 11 dias, nao foi um dia legal, passei o dia inteiro mal, com uma enxaqueca pra la de dolorida, fui buscar a pequena na escola com muito custo e na volta pra casa ja estava pior ainda :)Passei o dia praticamente deitada, resultado de tanta ansiedade, euforia de ontem e muitas emocoes, mas ta valendo.A noite me preparei para o jejum de 12 horas... ultimo exame antes da cirurgia... urina, parasitologico e hemograma...Na sexta-feira... agora faltando 10 dias, pequena na escola... bora para o laboratorio, detalhe de tanto nervoso eu nao conseguia urinar, pode???? mas no final deu tudo certo... o resultado sera no dia 9 e pronto... da ate um frio na barriga so de pensar na cirurgia :) Depois do almoco fui pra casa da mamis e por conta dos ultimos dias corridos dormi quase a tarde inteira rs aiaiai.Bem morecos, vou tentar descansar
E com isso estou vivendo da melhor forma!!Tendo outra qualidade de vida e tenho formas torneadas, nao mais as inumeras gordurinhas pra la e pra ca.Desde ontem que nao paro de pensar desde o dia que fui em minha primeira consulta, entrada no centro cirurgico, chegada em casa, primeiros kilos off, diminuindo o mal estar, comecando a alimentacao solida...Foi uma grande caminhada, caminhada essa que sera constante em minha vida, mas vale a pena.Com seis dias ja nao tinha falta de ar, desde que sai do hospital nao tive nenhuma dor lombar e dores nas pernas, que eram constantes.Hoje sou outra pessoa, e quando me perguntam se eu estou feliz eu abro o sorriso, que dispensa qualquer resposta :)ESTOU OTIMAAAAAAAE ai vem as inumeras perguntas... ta comendo direito, ta sentindo alguma coisa, doi alguma coisa... genteeeeeeee eu as vezes nem lembro que operei.No final do ano passado nao aguentei e retornei ao mercado de trabalho, trabalhando poucas horas para poder me adaptar a alimentacao e horarios e foi otimo o teste que eu fiz, hoje com mais de um mes trabalhando somente seis horas por dia estou buscando novos horizontes e tenho Fe que logo estarei trabalhando na minha area.Se isso faz parte da evolucao que estou tendo na minha vida??? claro que tem... hoje me sinto mais segura, menos medos, mais aberta a mudancas, mais felizzzzzzzz. Nao que eu fosse um poco de tristeza so por causa da gordura, mas hoje vivo em plena felicidade.E em atencao as novas amizades, aqui vou postar umas fotos das alimentacoes destes periodos...carne cozinha com legumes... neste caso cenoura, batata e chuchu... eu separava a proteina, processava os legumes com uma concha do caldo no liquidificador e depois passava na peneira fina de pano.Aqui e o resultado final da dieta liquida, apesar de fina me sustentava muitoooooooMeus amigos inseparaveis, adocante e garrafinha de agua, sempre presente!!A minha sobremesa - gelatina diet, leve e refrescante... detalhe estava em um pratinho de sobremesa e nao comia nem a metade. Acordei por volta das 5:40 da manha, preparei o cafe da manha para os meus lindos e voltei pra cama rs, meu amor levou nossa pequena para a escola... eu estava muito cansada. A ansiedade ja me faz ter insonia e passo o dia inteiro sonolenta, sei que faz parte dessa caminhada... acordei por volta as 9 horas, preparei o almoco, cuidei de alguns afazeres da casa e fui buscar a pequena na escola...Ela chega acelerada falando, falando, :) otimo, fico sabendo de tudo o que aconteceu na sua manha...Nos preparamos para o almoco e para mais uma tarde de correria...Antes de sair, tomei meu passiflorine que nao me larga mais rs... fui atender a mulherada e os meus amores vao para a casa nova pra fazerem algumas coisas da reforma... esta ficando lindaaaaa.As 19 horas eu ja estava chegando na casa nova, depois de ter passado no supermercado e comprado as guloseimas para o cafe da tarde... e ainda estao me esperando rs.Hoje ajudei tambem na reforma... mas acho que mudanca mesmo somente depois da cirurgia... em
parte e bom pq a pequena ainda esta em aula e nao precisaremos fazer nada na correria.Estou eu aqui, as 2:48 do dia 31, agora faltam apenas 12 dias para a esperada consulta que definira a data da cirurgia... hoje tera um cha da tarde com o pessoal do grupo Gastroplastia... amigos de grampos, depois eu irei postar as fotos, sera o nosso primeiro encontro... ja estava marcado pelo pessoal do orkut, vai ser uma farra danada :)... logo depois as 19 horas teremos mais uma reuniao do pre e pos gastroplastia, vai ser um dia corrido.Agora vou tentar descansar ao lado do meu amor e volto mais tarde pra contar como foi o dia.beijos morecos
Ah estou eu aqui novamente para contar a nova ansiedade :)Pois e, estou me preparando para comecar a fazer a minha abdominoplastia... quem diria... eu que um dia fui chamada de orca, agora estou aqui, fina e linda me preparando pra ficar mais fininha ainda kkkkMinhas roupas ja nao me servem mais, mas agora estao cada dia mais folgadinhas... muito contrario do que eu vivia... Massssss voltando a minha nova etapa, quero poder relatar dia-a-dia para voces essa nova caminhada...Ja estou com todos os exames, ja tive a liberacao do cirurgiao plastico, o queridissimo Dr Marcos Menegazzo, autorizacao do plano de saude, simmmmmm nao pagarei nada, vou fazer pelo plano de saude UNIMED... e ontem passei pela consulta com o anestesista que foi muito atencioso...Hoje irei resolver a cinta, pois havia conseguido doacao de duas cintas da amiga Roseli Colle, mas estao folgadas em mim e a empresa que eu tinha conhecimento de ajustes nao faz mais em cintas que nao sao de sua fabricacao.Algumas medicacoes eu ganhei do Dr Menegazzo e tambem da amiga-tia Fatima... meu muito obrigada pela ajuda de todos...Agora vamos que vamos!!Ja deu tudo certo! Depois de tres meses sem publicacoes e muitos aborrecimentos por conta de invasao de racker no blogger anterior.. enfim consegui outra liberacao para o blog.Agora com o mesmo nome do grupo no faceE nao tinha que ser outro, olha o primeiro anuncio que apareceu!!!Clileal... clinica do meu anjo. Dr Joaquim Ferreira LealE para comprovar os acessos anteriores... 872 acessosObrigada por todo o carinho, sempre, recebidoBjs Desde ontem estou intrigada com o que ouvi de uma amiga... falou que eu pareco uma orca??? nao, ouvi isso de outra pessoa... essa amiga disse que eu pareco a Luiza Tome... isso mesmo, que vc leu, Luiza Tome...Como posso ouvir isso e nao me orgulhar de todo o esforco que tive e ainda tenho. Foram exames, consultas, laudos, vai e vem de psicologa, nutri, medicos... e to aqui continuando a caminhada... la se foram dores, medos, restricoes e to viva!Nestes quatro meses de cirurgia... (que irei completar no dia 05) so tenho a agradecer, ate por ter sido, um dia chamada de orca... foi isso que me fez acordar e ver que eu nao precisava de tanto peso, tanta gordura, tanta capa de protecao para viver.Posso e estou vivendo muito bem e feliz sem todo aquele peso... ja se foram 35 kilos e com ele me trouxe muita felicidade e uma nova visao da MINHA vida.Anos atras eu olhava foto da baleia orca pra colocar no meu orkut, como um afronto as pessoas que me chamaram assim, mas sera que o afronto era pra elas??? nao, certamente nao, era eu mesmo brigando comigo, tentando fazer com que eu acordasse e nunca mais ter o desprazer de ser o alvo das chacotas.Vi, vivi e venci... hoje olhei varias fotos da Luiza para eu comparar se realmente tenho algo parecido e confesso, nao vi nada parecido, mas prefiro a Luiza rsrsrs.Hoje convivo com o cuidado arduo da queda dos cabelos e estou fazendo tudo certinho como orientado pelo meu
cirurgiao, homeopata e nutrologa... cortei o cabelo, nao usei nenhuma quimica, estou me alimentando muito bem, tomando as vitaminas e nao prendendo os cabelos... tenho conhecimento que a queda dura em media quatro meses, ja se foi um mes.Apesar de tudo ainda continuo dizendo sorrindo, vale a pena, faria tudo novamenteAgradeco a Deus, a minha familia, aos meus amigos e ate os desafetos por estar aqui, de pe, VENCEDORA de todos os meus medos.meu muito obrigada a todos.
Oi morecos, saudade de postar topicos aqui... tinha desistido do blog porque a minha autorizacao de anuncios foi cancelada, houve violacao e quem foi culpada???? euFiquei muito chateada com isso, mas agora ja passou...Bem vamos la, vou voltar ao topico do post de hoje, a queda do cabelo... sempre meu cabelo caiu, nao era dentro do normal, sempre ouvia reclamacoes da minha mae por ter cabelo por todo o lado, mas nunca me preocupei pq sempre tive muito cabelo, mas apos completar 3 meses de cirurgia, eliminar 33 kg meu cabelo ta caindo muitoooooooooooo... hoje ate chorei de tanto cabelo que caiu ao lava-lo e entao resolvi procurar topicos sobre a queda e fazer um resumo por aqui.A queda comeca, geralmente, apos tres meses da cirurgia e vai parando tres ou quatro meses depois, portanto no setimo mes apos a cirurgia tudo vai voltando ao normal rs... vai ser duro aguentar todos estes meses e espero que passe bem rapido e a queda diminua dia-a-dia.Li que a queda ocorre por causa da grande ingestao de anestesia e pela pequena absorcao de proteina...Nao ha como impedir que isso ocorra, mas existe varias formas de compensar com uma otima alimentacao e ingestao de vitaminas... entao, bora Ha comer muita proteina, frutas e nao descuidar da vitamina prescrita pelo seu medico. E vale ressaltar que nem todas as pessoas gastroplastizadas tem queda de cabelo... como eu queria estar incluida nessa turminha :)Nao consegui achar nenhum relato de alguem careca por este motivo, gracassssssssss a Deus, pq hoje ate brinquei com uma amiga que ao lavar o cabelo contribuo para a peruca e no dia-a-dia mega-hair rsrsrs como cai cabelooooooooDepois que o corpo comeca a se adaptar a nova vida, o peso comeca a se estabilizar a queda vai diminuindo... parando e depois os fios vao se renovando.Vale dicas como cortar as madeixas para diminuir o peso, no caso da mulheres com cabelos compridos, nao descuidar da alimentacao, nem um dia, ter uma dieta rica em proteina e nunca esquecer das vitaminas.Aproveitando... foto do antes e durante... uma semana antes da minha cirurgia, 28/09/2011 com 100,1 kg e pos cirurgia, 55 dias e 22 kg off, deliciaaaaaaaa Aqui e mais recente, no dia 31/12, 30 kg off e ja iniciando a queda brusca de cabelo. Feliz com a nova vida, com o novo corpo e com a auto-estima cada dia melhor. Poise... disse que NUNCA viria ao sudeste, que jamais moraria em sampa, quanto mais no RJ... tendo o medo de nao ter tempo pra mim, lazer... nao ter amigos por perto. Nossa! to aqui!Bom... cheguei em sampa dia 9 de fevereiro as 5:30 horario local (horario de verao, Manaus ve isso como: "novela comeca mais tarde"). Passeei por la por 1 dia com leonardo, amigo da turma da UFPE...Sampa nao e de todo ruim sabe :P, a cidade parece legal, tranquila de violencia, acho que o povo so tem tempo pra trabalhar e estar dentro de onibus, metro, algo do genero... nossa! e longe pra chegar a qualquer lugar : / e caro!! taxi pra