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Bom dia pessoal, tudo bem?Infelizmente, estou sem internet em casa e estou tendo que postar do trabalho. Por isso, as postagens cairao bastante nesta semana e na outra. O que posso adiantar e que a nova dieta so vai chegar na proxima sexta-feira, que e quando a nutricionista volta a academia. E posso adiantar tbm que minha barriga diminuiu 3,5cm!! Isso e otimo!!!Bom gente, mais tarde postarei mais detalhadamente sobre o fds e a semana que esta passando. Saudade de compartilhar com o blog!!!Abraco a todos!! Boa tarde galera! Meu peso ao acordar foi de 97,9 kg. Infelizmente, acabei tirando ferias forcadas da musculacao. Meu chefe estava de ferias e eu estava atolado de trabalho. Mas como tudo na vida tem seu lado bom, meu joelho melhorou cem por cento. Talvez fosse excesso de treinamentos ou algo assim. Mas de qualquer forma, continuarei com o tratamento no medico. A nutricionista passou a dieta, mas nao gostei e nao vou me dar ao trabalho de fazer. Liberou muita coisa, cortou os suplementos e me recomendou nao usar termogenico. Sendo assim, preferi continuar com a antiga e continuar na rota em que eu estava. Fiz uma viagem neste fim de semana que valeu muito a pena. Acho que consegui me controlar legal e mantive o peso, apesar de ter comido BASTANTES besteiras diferentes, mas em pequenas porcoes. Biscoitos recheados, batatas Pringles, refrigerante, cerveja, red bull e misto frio fizeram parte do cardapio. Em compensacao, horas de volei, e 22 horas no volante em um fim de semana devem ter ajudado tambem. Um grande problema foi uma dor nova, mas essa esta me incomodando BEM mais. Meu pe esquerdo, na sola, mais ou menos ali no calcanhar. Quando acordo, mal consigo pisar no chao. Porem, ao longo do dia, esta mesma dor vai passando. De acordo com o google, e um esporao e apenas gelo ja ajuda a tratar. Estou fazendo isso. Bom gente, este foi um pequeno resumo do que foi minha semana enquanto eu nao falava por aqui. Espero q entendam meu resumao e qualquer duvida, por favor, comentem! E este fim de semana, iremos a praia. Espero conseguir ir para la com o peso na casa dos 95 kg. Boa tarde galera! Meu peso ao acordar foi de 97,9 kg. E ontem, foi finalmente o dia da minha consulta ao medico. Meu plano de saude e daqueles ruins e menos caros, ja que nao existe barato. Eu que ja estava com ideia de mudar de plano, agora e uma certeza. Meu professor da academia, meu primo que e medico, amigos medicos e muitas pessoas dizem que estas dores nas costas que sempre reclamei pode ser algo que pode vir a se tornar uma hernia. Para saber isso, faz-se necessario um exame de ressonancia, para saber exatamente o que se passa ali. Mas, analisemos o dialogo da minha consulta: - E entao, doutor? - Bem, sua coluna esta muito reta. Voce ja fez natacao? Respondeu o medico apos olhar por menos de dois segundos as imagens do raio-x. - Ja, por um ano.
- Entao faca mais. - Por quanto tempo? - O resto da vida. - Mas nao seria melhor pedir uma ressonancia? Pode ser algo a se tornar mais grave depois... - O diagnostico vai ser o mesmo que eu te dei. Faca natacao e e suficiente? - Mas e as dores no joelho? E do tornozelo? - A natacao vai resolver tambem. Bem, acredito que para este medico, a natacao resolve tambem resfriado, gripe, sinusite, cancer, AIDS e a contaminacao do virus Ebola. E tambem, natacao e a solucao para a crise no Oriente Medio, o sumico do Khaddafi, o terrorismo mundial, a falta de padrao tatico do Sao Paulo FC e porque o Legendarios e tao sem graca. Nao fala assim, papito! E pensar que eu perdi meu precioso tempo e um dia a mais de treino para isso. Obvio que eu vou comecar a nadar, mas ve se nao e dificil isso. Bem, mas isso nao pode ser motivo para abandonar a academia ou desanimar do treino. Muitas vezes procuramos desculpas (as vezes plausiveis, as vezes nao...) para nossos fracassos ou simplesmente para desistir dos desafios. Isto me lembra muito uma frase que um amigo meu do ensino medio me ensinou, mas vou deixar em amarelo por conter palavras de baixo calao. Dai, quem for boca suja como eu, e so selecionar a frase e ficara legivel. Quem nao quiser, e so continuar a ler o post. [ para um mau fodedor, ate o saco atrapalha ]. Nao posso deixar pequenos percalcos atrapalhar o caminho que eu mesmo ja atrapalhei demais. Entao, vamos a luta e vamos voltar as academias e iniciar nas piscinas.
Boa tarde galera! Meu peso ao acordar foi de 97,7 kg. Hoje eu dei muita sorte. Apos inumeras tentativas de ligar na central de consultas do meu convenio, apos o almoco eu finalmente consegui. Tentei marcar com esse aqui, mas so na proxima temporada Cheguei la empolgado, ja que eu costumava esperar por uma consulta, em media, dois ou tres meses (meu plano de saude e horrivel). Eu tenho tres principais problemas: Um na lombar, que ja faz tempo; Tornozelo, que apos uma torcida nunca mais foi o mesmo; Joelho, que mencionei no post anterior.Quanto a esse da lombar, ja fiz fisioterapia, tirei N raios-x e nada dessa m... solucionar. O instrutor da academia me disse que o raio x dificilmente iria detectar algo e que no meu caso apenas uma ressonancia daria o diagnostico correto. Acontece que plano de saude nenhum gosta de arcar com os custos de uma ressonancia e mais uma vez, nao consegui a guia para fazer o bendito exame. Eu preciso, mas o plano de saude discorda. No mais, ele me receitou uma injecao de diprospan e eu tenho agora que agendar o Raio-x ainda. O bacana e que a consulta estava marcada para as 16:32hs. Cheguei la 16:20hs, sai 18hs e SEM RESOLVER o problema. Booooooooom ne? Capitao Obvio: O dificil nao e nada facil De resto, hoje dei uma breve vacilada na dieta. Meu pai me ofereceu bombons e eu peguei um laka e amandita. Damn! Eu devia ter resistido. Mas agora vamos que vamos, pq amanha tem treino e futebol. Nao e hora de lamentar, mas sim de tirar essa gordura do corpo. VAMOS A LUTA!! Amanha estarei melhor que hoje e e assim que tem que ser. Pra sempre!!! Boa tarde galera! Meu peso ao acordar foi de 97,3 kg. Estou estranhando um pouco essa minha dificuldade em perder peso. Ontem teve futebol e eu so perdi 500g. Acho q a dificuldade vai so aumentar daqui pra frente, mas estamos dispostos a isso. Semana que vem tenho uma viagem para MG e na outra semana vou a praia. Parentes que nao me veem faz tempo serao otimos parametros para perceber se ja existe ou nao diferenca no meu corpo. Amanha de manha rola futebol. Devo estar em jejum na hora do jogo, entao creio eu que sera mais facil perder alguns kilos! Mas DE GORDURA! Galera, hoje o dia foi improdutivo por demais. Hoje, a empregada nao pode vir. Entao, quem teve que fazer o almoco, de cara MTO fechada e bem p... da vida foi minha irma. Nao sei se vcs ja ouviram este ditado, mas quem faz comida de ma vontade, a envenena involuntariamente. Foi exatamente o que aconteceu. Eduardo Tirelli apos comer a macarronada. Infelizmente, esta macarronada me fez mal. Mas MUITO mal. Eu comi por volta de meio dia. Sao 18:30hs enquanto escrevo este post e nao sinto fome de comer mais nada. E sinto um peso no estomago, completamente empanzinado. Me sinto realmente MAL. Nao sei se e falta de adaptacao a comida, mas meu Deus, o que
foi aquilo??Parece que uma dessas passou por cima apos o almoco Meu pai tambem se queixou da comida, nao tomou cafe tambem e esta com medo de jogar futebol... QUE ESTA MARCADO PARA AS NOVE DA NOITE!! O resultado disso: nao fui a academia e nao fui a nutricionista. Meu pai, que joga futebol no mesmo local da academia vai pegar a dieta para mim e os resultados de alguns exames. O mais estranho e que a minha irma que fez a comida tambem e focada nesta historia de musculacao. Nao vi se a desgracada comeu do veneno que ela fez, mas MEU DEUS. Quando ela for fazer comida, vou preferir comer no restaurante. Ate porque, ao soar do gongo, a imagem que eu gosto de ver e pretendo me habituar a ver e esta: OS: Imagens de Chuck The Iceman Liddell, lutador ex-campeao light heavyweight do UFC.
Boa tarde povo. Meu peso ao acordar hoje foi de 98,4 kg! Bem, fiquei dez dias (!!!!!!!!) sem postar. A falta da internet em casa me atrapalhou bastante para postar. Como vcs viram no peso, nestes dez dias por incrivel que pareca, resolvi meio que sair da dieta, para ver como eu estou me controlando. E, modestia a parte, acho que eu fui bem. So que houveram alguns fatores que contribuiram com a falta de evolucao. Vamos a eles:1- Carro quebradoTambem tenho problemas com minha Mercedes...Com o carro quebrado, nao pude ir ao futebol e tampouco a academia. Por isso, seria dificil nao ganhar um pouco de peso2- Happy hour pos-futebolDuff gelada pos futebol Na pessima tese de quem esta de dieta, apos o futebol de quinta-feira resolvi abrir uma pequena excecao. Como eu estava de carona com um amigo, resolvi tomar uma cerveja com o pessoal. Embora eu tenha me controlado e tomado apenas tres copos (pior q vcs nao sabem o quanto eu me controlei. Isso nao costumava ser nada pra mim), percebi que tudo o q eu perdi em duas horas de futebol, voltou com brahma e amendoim.3- Aniversario do EduParabens pra mim!Ontem, domingo, dia 14 de agosto de 2011, o mundo comemorou o vigesimo quarto ano de vida deEduardo Tirelli. Muitas homenagens vieram de toda a parte do mundo, como um belissimo bolo de cenoura com cobertura de chocolate, mais almoco de dia dos pais, deu no que deu. Sinceramente, me diverti bastante com isso, mas nao pretendo fazer de novo. Cervejinha com os amigos, almoco com o papai e bolo da namorada nao tem preco. Mas nao podem virar costume. Por isso, volto a dieta com forca total.Agora, gracas a volta da internet na minha humilde residencia, voltarei a fazer os posts diarios. Como o meu carro ja esta consertado, hoje voltarei a academia. Quanto a sexta-feira, a nutricionista cancelou a consulta, entao so vou receber a minha nova dieta nesta sexta-feira. Alias, por falar em nutricionista:Minha antiga nutricionista e seus amigos discutindo sobre dietas. Nao senti muita firmeza nesta nova nutricionista. Gostei muito da teoria dela, sobre reeducacao alimentar, sobre comer, sobre a vida, os passaros, o ceu, a terra, agua e o mar. Mas so que achei ela meio liberal demais. Pode comer tudo, a hora que quiser, mas moderadamente. E convenhamos. Eu nao funciono assim. Entao, comecei a diferenciar minhas duas nutricionistas assim: Nutricionista antiga: Regime do Taliba - Come o que foi dito, na hora que foi dita. Suplementos e exercicios diarios sao o MINIMO que eu posso fazer. Alem daquela frase no cardapio que foi passado: O sucesso da sua dieta depende 60% do paciente e 40% do profissional. Nutricionista nova: E possivel comer de tudo, desde que moderadamente. Horarios sao flexiveis e e perdoavel uma falta ou outra na academia. Gente, alem disso, tem outro agravante. Eu tenho uma foto da minha antiga nutricionista e do seu namorado aqui, mas vou colocar uma tarja para preservar a identidade deles.Ele, um armario. Ela, uma cavala. Ja a foto da minha nova nutricionista,
Boa tarde galera! Meu peso ao acordar foi de 98,1kg. Pois e. Este fim de semana foi meio desfocado, principalmente por causa do frio. Eu digo isso porque o frio me incentivou a comer pipoca com minha namorada e mais a noite tomar chocolate quente com bolo da minha sogra. Mas tambem, tem coisa melhor? Hahahahaha Maaaaaaaaaaas a semana comecou meio mal. Estou cheio de coisas no trabalho e isto esta me desgastando bastante. Os treinos de segunda e terca-feira praticamente nao existiram. Estou cansado, tanto fisicamente quanto pelo stress. Mas isso nao serve de desculpa pra aumentar o peso. Neste fim de semana, viajarei para casa de parentes em Minas Gerais, o que significa que eu vou comer muita comida boa que ter ainda mais foco para resistir ao tanto de coisa boa que minhas tias fazem de comida boa. Queijo minas, bistecas, torresmos, cerveja, nada disso e pareo pro meu foco. Sera? Eu tambem estou curioso pra saber se alguem vai notar diferenca no meu shape. Meu pai diz que ve, minha irma disse que ve e ate o cachorro que dei pra minha namorada tambem me disse que estou mais magro. Mas a curiosidade ta grande para chegar la. Na sexta-feira, eu tinha prometido para mim mesmo que iria pra la com 95 kg. Isso significa que eu teria que perder 3 kg em dois dias. A-ha... Neste ritmo que estou, o favoritismo ta do meu lado (NOT!!!!). Nao gostei do tom desanimado do post, mas hj e mais ou menos essa a "nhaca" que estou sentindo. Corpo cansado, joelho doendo, ou seja, tudo o que e possivel atrapalhar fica ainda mais acentuado quando estamos neste estado de espirito. Por hoje tudo bem, mas amanha e um novo dia e dia de destruir nos treinos. Sempre quando eu to meio pra baixo, triste, desmotivado e sem vontade de cantar uma bela cancao numa manha de sol eu lembro de um dos meus maiores idolos, que e o Wanderlei Silva . Ele sempre deu demonstracoes de superacao, reviravoltas, garra e vontade de vencer. Tem uma foto que eu queria postar, mas nao encontrei, em que ele ta todo machucado, com uma avenida aberta e a cara toda roxa, mas fazendo sinal pro juiz que quer continuar so mais um pouquinho. E alem disso, ele fez tambem um video apos uma derrota, que e este aqui. Pra mim, e sempre motivador nao so ver a maneira que ele fala, mas principalmente as suas atitudes. E e em caras assim que temos que nos inspirar. Boa tarde galera! Meu peso ao acordar foi de 98,2 kg. Ontem, devido ao dia que foi puxado e eu estava com bastante trabalho, tive que ir a noite pra academia. Fui oito e meia, achando que o pessoal ia ver a novela e o jornal nacional e a academia estaria vazia. Pfffffff, ledo engano. Galera indo para minha academia. Irra!! A bendita academia e MTO mal ventilada e por isso, comecei a me sentir mal. E igual querer treinar dentro de um onibus, as seis da
tarde em dia de chuva. Enfim, foi f*#a. Ter que esperar o maior tempao para usar aparelho, muita gente que fica conversando sentados nos mesmos, etc. Quando percebi q eu estava comecando a meio q passar mal, tive que deixar a academia. Uma m...E novidades: quem tem joelho podre ai, levanta a mao!! Pedrinho: tem uma estatua na Associacao dos Hospitais de tantas lesoes que teve. Entao, eu tambem! E eu senti o joelho fazendo leg press. Eu devia estar fazendo errado e nao percebi. Tentei corrigir e continuei. Hoje de manha, a dor no mesmo lugar estava la. Tem que ver isso ai... Mas enfim, hoje e dia de treino e de futebol e ambos sao sagrados. Mas atualmente, musculacao e prioridade. Vou treinar antes da pelada e se sentir o joelho, nao vou arriscar uma lesao de bobeira. E assim foi o Edu treinar. Tudo normal, ate a hora do leg press. De novo, senti o msm lugar. Dps, na corrida, msm coisa. E assim, resolvi marcar um ortopedista pra ver isso ai antes que se torne uma lesao mais seria. Amanha e dia de descanso e vou ver se vou sentir melhoras. Menos mal que deu para fazer o treino inteiro. Mais tarde, no futebol, nao senti nadinha do joelho. Ainda bem. Talvez um dia de descanso resolva!! Ate amanha pessoal!!!
suplencia do Conselho Tutelar.No da InscricaoNome do (a) Candidato (a)Situacao02Renata Soares PereiraApto05Ariele Ramos de OliveiraApto06Ana Caroline dos Santos CustodioApto08Giselle Christiann DumontApto09Joziani do Nascimento PintoApto10Patricia Aparecida GuiraoApto12Rosaria Alves CardosoAptoTeodoro Sampaio, 02 de setembro de 2011.
o profissional da assessoria de casamentos ter tempo de conhecer os noivos e listar tudo o que for prioritario de acordo com as escolhas do casal.Existem noivos que tem mais disponibilidade de tempo e que nao abrem mao de cuidar dos minimos detalhes de seu casamento e, por isso, nao vao precisar de uma assessoria completa. Para tanto, uma boa opcao e contratar o servico de Cerimonial. A empresa ou cerimonialista trabalhara apenas no dia do evento, organizando todos os detalhes, tanto da cerimonia quanto da festa.Tudo para voce ficar com a melhor parte de seu evento:A COMEMORACAO COM SEUS CONVIDADOS!!Agende agora mesmo uma visita!!Atendimento dia e noite
e hastes flexiveis de cotonetes, refis de tinta de caneta, papel, alfinetes, pes de copos plastico, lacres plasticos, partes de brinquedos.Material used: several lids, tops, beads, electronic cables, paper, clothes pins, plastic cups' stands, toy parts, cotton swab stems, ink refil pen tubes.
de automatos mais sofisticados e precisos, indo alem de seu programa basico, ao lhes permitir acessar qualidades humanas como intuicao e imaginacao. Eles assumem diversas funcoes, de militar a industrial, de medico- assistencial a servicos burocraticos e de entretenimento e, desde sempre, sao preferidos quando a atividade oferece perigo a vida humana. Famosas e temidas foram tambem as frotas de naves robos, especialmente na epoca do Robo Regente de Arcon, empregadas em atividades coercitivas e belicas.Modelo:Assistente de Multi-Proposito Classe 46zFabricante:aBOT4u* A estrutura do robo AMP-46z serve para funcoes domesticas e industriais que incluam por exemplo cortar, aparar, perfurar, soldar, coletar e selecionar. O modelo nas fotos, utilizando garras de corte, foi adquirido para trabalhos de jardinagem em areas urbanas. As garras de coleta possuem tres dedos. Apesar do modelo nao conter um cerebro biopositronico, os sensores embutidos lhe confere a necessaria sensibilidade para distinguir os objetos de corte (ou coleta) e seres vivos. Pode ser programado para coleta de ovos de animais em areas de pesquisa ou fazendas de criacao. Esse modelo tambem e utilizado em Terrania para coleta de lixo.frente/fronttorsocostas/backlateral direita/right sidelateral e traseira esquerda/side and left backsidevista de baixo/under sidemodelo com suporte/model on a stand(*) A Companhia aBOT4u esta baseada em Terrania City, Capital do Imperio Solar. Fundada em 2200 por Odracir Avlys, comecou como uma pequena loja -chamada BOT-iks - de reparos e reciclagem de pecas de automatos particulares. Em pouco tempo, a loja ja atendia a reformas e reciclagem alem de manutencao das maquinas. Os modelos reformados eram vendidos a precos mais baixos e com dois anos de garantia. Dez anos depois de aberta, Odracir se associou a um designer industrial e um robotecnico e os tres conseguiram ampliar o negocio e expandir a empresa inaugurando sua propria linha de montagem de modelos novos e originais e que carregavam a vasta experiencia adquirida no comercio de pecas e acessorios.logomarca da empresa/company's logomodelo sem pintura/ready-to-paint model Material usado: partes de caneta, de figuras de acao, contas e bola decorativa de arvore de natal.Material used: parts of pens, action figures, beads, tiny x-mas ball.
Um kit facil e lindo para ser exposto numa vitrine na sala de comando da Enterprise F!A beautiful and easy kit to be displayed in a cupboard in the captain's office of the Enterprise F! 1oConde Lazo GuldrakCount Lazo Guldrak1st) O Conde Lazo Guldrak pertencia a uma das familias nobres polonesas do seculo 17.Tornou-se vampiro em 1680 aos 30 anos, seduzido por uma das vampiras ciganas quevagavam pela floresta de Bialowieza. Na epoca, a floresta aindachegava nas vizinhancas de Bialystok. No comeco, ressentido com sua condicao, tocou oterror na area, sendo conhecido pelo titulo A Sombra de Bialyztok, pois suasvitimas mal conseguiam ve-lo se aproximar, tamanha sua furia assassina. Sugava osangue e depois decapitava suas vitimas. Por dois anos vagou pela floresta, serecusando a voltar para o seio da familia.A Sombra de Bialyztok / The Shadow of BialystokSua furia ainda alcancou duas primase a dama de companhia de sua mae idosa, todas transformadas em noivas vampiras. Filhounico, assumiu o titulo e as posses dos Guldrak em 1690 apos a morte do pai.Construiu um quarto extra na mansao da familia e viveu ate o fim com suasprimas. O desenho mais acima mostra o conde em um dos poucos bailes que tiveram a honra dapresenca da familia Guldrak na corte de Varsovia. Apos um incendio na mansao,destruindo tudo, os 3 jamais foram vistos de novo.EarlLazo Guldrak belonged to one of the Polish noble families of the 17th centuryand became vampire in 1680 at age 30, seduced by one of the gypsy vampires who wondered the Bialowieza Forest. At the time, the forest still reached Bialystoksoutskirts. At first he hated his condition and raised hell in the area, beingknown by the title of The Shadow of Bialyztok because its victims could barelysee him approach, such his murderous rage. He sucked the blood and then used tobehead his victims. For two years he wandered the forest, refusing to return tothe family. His fury, however, reached two cousins and his elderly motherschambermaid, transformed into vampires. Only son, he took the title and the Guldrak estate in 1690 after his father's death. Built an extraroom in the family mansion in which he lived with his cousins until his demise.The drawing shows the count in one of the few balls that had the honor of the Guldrakfamily's presence in the courts of Warsaw. There was a fire in the family mansion at theturn of the century, burning everything to the ground. They were never seen again.Bialowieza e uma floresta localizada a 70km aonorte de Brest (Bielorrussia) e 62km ao sudeste de Biaystok (Polonia)e que abrangia a fronteira entre os dois paises. Representa os bosques remanescentes da floresta primitiva que se espalhava por todo a PlanicieEuropeia.TheBiaowieza Forest is an ancient woodland strechting along the border between twocountries, located 43 miles north of Brest, Belarus, and 39 miles south-east of Bialystok, Poland. It is one of the last and largestremaining parts of the immense primeval forest which once spread across the European Plain._________________________Abaixo, o nome do conde escrito no idioma vampiro chamado Khorvese, usado na serie vampiresca de TV Os Originais:The
Earl's name written in Khorvese - the vampire language used in the Tv-series The Originals:Brazao da Familia Guldrak: O conhecimento (arvore) aliado a coragem (dragao) na protecao (espada) do Grao Ducado da Lituania. O vermelho e o amarelo sao as cores do brazao de Bialystok.The Guldrak's Coat of arms: Knowledge (tree) join courage (dragon) to protect (sword) the Grand Duchy of Lithuania. The red an yellow are the colors in Bialystok coat of arms.Pesquisa / research: Wild Poland, Wikipedia.
em um vale baixo proximo a cidade costeira de alpafjollfoi na cidade em uma das visitas para troca de mercadorias e servicos que ojovem griotgard se interessou pelo chamado de aventuras alem mar com aconivencia dos pais se juntou a um grupo de aventureiros que aceitaram suacompanhia em troca de algumas armas entregues pelo pai asgeir e a esposa se deixaramseduzir com a promessa de riquezas que o jovem provavelmente traria de suaspilhagens em terras longe de casa foi em uma de suas jornadas que o ja entaocom vinte e quatro anos de idade foi tatuado por um mestre oriental ele mesmoem viagem o dragao foi escolhido por griotgard pois dizia que o avo de seu avomaterno adotou um dragao chamado biordottir e que o animal havia dado muitafelicidade ao velho"____________________________________Pesquisa: Rum & Money Omniglot Wikipedia
in Takera, capital planet of the Empire, they aretolerated and welcome to preach their "prophecies" being verypopular for that.Thefirst moritator to find the Terrans was Scholschowo (PR450) who watched andsurvived a short time to the relentless attack of a Takerer fleet on adefenseless planet. After that, they were contacted by another moritator calledKalabash in his ship Norro, and assisted P.Rhodan and Ovaron reachMolakesh, home planet and the galaxys central library. There, they are introducedto the chief patriarch of the moritators, Ybsanow, and end up uncovering aconspiracy to fix the planets ancient databases.The pyramid ships are 155m long and hold 60 crewmembers, and do not carry weapons of any kind.