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Esta semana fiz uma unha efeito craquelado .Primeiro passei o Colorama Grande Atracao, ele e um laranja bem bacana.E o laranja esta na tendencia do nosso verao 2012.Depois de seco passei o Efeito Craquelado branco da Big Universo. Lembre-se de passar uma camada fina, para que o efeito fique mais bonito.E para finalizar passei o Brilho de Cristal tambem da Big Universo.E o resultado foi este :Eu adorei o resultado. E esta combinacao seca muito rapido. Farei novamente mas com outras cores. Ola Meninas!Esmalte da semana e em tons de azul.Mais uma tendencia para o verao.Usei 2 tons: Impala Pier-passei 2 camadas .E para a francesinha usei o Dote Luxo Holografico.E o resultado foi este: Eu me inspirei em uma imagem do Google. Mas depois nao consegui achar.Eu adoro os esmaltes da Impala por serem facil de tirar os cantinhos. E a secagem , e bem rapida. Espero que tenham gostado.E ate o proximo post! Ola meninas !E hoje tem novidades que esta bombando o mundo dos Blogs, que sao os novos Pinceis Sigma- Synthetic Precision.Pra quem ja e fa da marca deve estar enlouquecidas.O Kit de precisao Synthetic foi desenvolvido para imitar a ponta dos dedos quando aplicar maquiagem em suas areas mais sensiveis e precisos do seu rosto. Esta linha utiliza as fibras exclusiva para Sigmax suavidade extrema e aplicacao de maquiagem facil.Sao eles: O Kit contem quatro Kabuki sinteticos pinceis para alta definicao de aplicativo, maquiagem impecavel. As escovas neste filamento colecao caracteristica exclusiva sinteticos, especialmente concebido para aplicar o po e produtos liquidos sem absorcao nas fibras. A forma, a densidade e a altura dos filamentos foram cuidadosamente projetados para produtos perfeitamente buff sobre a pele, resultando em um efeito de alta definicao.Resumindo o sonho de consumo das Blogueiras!Para ver valores e so clicar AQUIE ai meninas, gostaram da novidade?Alguem ja testou eles ? Oi Gente!Estou firme na dieta.Hoje foi o dia da pesagem.E a balanca registrou:77.100 Kg.Oba!!! Eliminei 1.300Kg na semana.Nao estou passando fome. Como de 3 em 3 horas.Dou preferencia a verduras,frutas, iogurte.Nada light, tudo e o normal mesmo.Mas estou diminuindo a quantidade.Vou aproveitar que a dona TPM foi embora e seguir tudo direitinho.Semana que vem posto meu cardapio.Beijos Ola meninas!Fim de semana chegando e hoje tem dicas de moda.E quem vai de saia com babados?Tendencia para o verao 2012.Acho super valido apostar nelas. Se voce e magrinha com pouco quadril ,entao se joga. Para completar o look , pode usar um blusinha mais justa que fica mara!!!Para quem tem o quadril largo ; melhor evitar, porque ela pode aumentar ainda mais o seu quadril.E essa foi a dica de moda de hoje!Espero que tenham gostado! O Novo Testamento foi escrito por judeus e o proprio Jesus foi um judeu e viveu dentro da cultura judaica. O que poderia ser melhor para entendermos o Novo Testamento do que ve-lo explicado por um judeu, que cre no Senhor Jesus como Messias e Salvador? O Dr. David Stern, um judeu messianico e erudito biblico, passou decadas estudando a lingua do Novo Testamento para criar este volume inspirador.Veja como
passagens dificeis do Novo Testamento se tornam claras quando sabemos de suas raizes judaicas. Passagens e expressoes idiomaticas sao explicadas no contexto cultural original. Voce as entendera como as entendiam seus escritores no seculo I e passara a compreender melhor o Novo Testamento.Descubra as raizes judaicas da sua fe crista. Com esta obra tao singular, voce entedera as dificeis passagens do Novo Testamento compreendera melhor o Salvador Yeshua e sua experiencia pessoal com Deus crescera profundamente.Passagens do Novo Testamento e suas expressaoes idiomaticas sao explicadas no seu contexto cultural original, como queiram os escritores biblicos do seculo I. Voce passara a entender claramente o Novo Testamento.No Comentario Judaico do Novo Testamento, nomes e termos-chave sao desenvolvidos ao seu hebraico original e apresentados em transliteracoes de facil compreensao, permitindo os leitores pronuncia-los da mesma maneira que Yeshua as pronunciava.Creditos: MicscanSemeadores da PalavraHOTFILE
muitas doutrinas tornam-se incompreensiveis, ocasionando ate erros e heresias.E por isto que um dicionario teologico torna-se indispensavel aos:Seminaristas, Professores de Escola Dominical, Obreiros e aos que querem compreender a doutrina crista.Este Dicionario Teologico, alem das definicoes, oferece ainda a etimologia dos vocabulos e a traducao das locucoes latinas bastante comuns nas obras teologicas.Definir e a melhor maneira de se entender.Creditos : Mazinho RodriguesDownload
um dia.Ver teu sorriso,Tua alegria.Te ver cozinhar,Suas piadinhas.Te deixar ouvir,Tua música favorita.E só Deus sabe,O quanto te queria em vida.Te ver em Cristo,Dar outro rumo a sua trilha.Eu ainda sinto saudades.Na verdade, Quase todos os dias.E se me pareço contigo,Me orgulho.Pois com todos os seu defeitos,Te amarei por toda a vida.Meu irmão mais velho,Quanta saudade sinto.Quanta saudade choro.E nessa falta insisto.
com a possibilidade deconsumo em lojas exclusivas, mas o consumidor comum, que nao pode viajar ou teracesso a essa loja, precisa e busca outras alternativas , e a compra pelainternet poderia ser uma delas. O consumo de moda atraves de compras pela internet esbarraainda a questao do toque e do querer experimentar a roupa ou calcado antes decomprar, mas isso cai um pouco por terra quando o assunto e marca, pois muitosquerem ter uma peca de vestuario ou acessorio simplesmente por ser de uma determinada marca ou estilita . neste caso o consumo pela internet seria umaexcelente opcao, pois a qualidade do que se vai comprar, ja esta consolidada pelo mercado, e o fatordesejo de consumo de mercado, conta mais do que qualquer outro.Loja Online Silvana Bedran Silvana Bedran no FacebookSilvana Bedran no TwitterSilvana Bedran no google+Silvana Bedran no InstagramSilvana Bedran no Foursquare
Libido inflamadaQuimica perfeitaque desce o ceuImpossivel naoquerer maisImpossivel naoir alemQuero tudo,quero todo,Ofego,transpiro, molhada, Quero todosos teus movimentos, Mas, queromais movimentar-me sobre voce,Quero teuspelos brilhando de mim, Corposqueimando, ardendo, suplicandoPrazer emestado de extase, Loucura instalada,Tesaoencarnado, As maosprocuram, os olhos buscam, Os prazeresse entregam e misturam, voluptuosos, A noite ecurta, O dia ebreve, Quero a vidamontados em pelo, em nos...Vera CelmsMONTADOS EM PELO de Vera Celms esta licenciado com uma Licenca Creative Commons - Atribuicao-NaoComercial-SemDerivacoes 4.0Internacional.
mesmo foi pulado um episodio da Saga de Poseidon,por causa do Volei Feminino,pularam o episodio 108(Issak,o homem que esqueceu os sentimentos) e hoje foi exibido o episodio 109 (Cuidado Ikki!Outra triste batalha mortal),sendo assim a estreia sera dia 12/11,as 8h,que e um horario horrivel,pois quem estuda de manha nao assiste por causa da escola e quem estuda a tarde esta dormindo.Entao nao percam na proxima Sexta:OS CAVALEIROS DO ZODIACO:SAGA DE HADES.
princesa que foi raptada quando bebe e mantida presa em uma torre e sonha com aventuras. Agora uma adolescente determinada, ela realiza uma fuga de arrepiar os cabelos com ajuda de um ousado bandido. Com o segredo de sua linhagem pesando na balanca, Rapunzel e seu amigo encontram aventura, emocao, humor e cabelos... muitos cabelos. Trailer:-------------------------------------------------------------------------------------------------------------Sinopse: Greg (Ben Stiller) e sua esposa Pam (Teri Polo) irao adicionar a familia os irmaos Henry e Ashley Focker, gemeos de cinco anos do casal. O garoto sera gentil e bastante sensivel, enquanto a garota sera travessa e se interessara por atividades mais masculinas, como carros.Trailer:-------------------------------------------------------------------------------------------------------------Sinopse: George e um norte-americano que tem uma conexao especial com o alem. A jornalista francesa Marie acaba de passar por uma experiencia de quase-morte. E quando Marcus, um garoto londrino, perde uma pessoa muito proxima, ele comeca uma procura desesperada por respostas. Enquanto cada um segue o caminho em busca da verdade, suas vidas se encontrarao e serao transformadas para sempre.Trailer:
e a reposicao do gasto energetico. Otimas fontes de proteina feijao, leite, queijo, carne e ovos garantem a sintese proteica, que recupera os musculos.AntioxidantesOs antioxidantes combatem os radicais livres, que podem causar envelhecimento precoce, morte celular e outras doencas. A producao dessas substancias danosas esta ligada aos exercicios intensos, alem de fatores externos.Frutas citricas, pimentao, cenoura e espinafre sao ricos em vitaminas e em propriedades antioxidantes, como o betacaroteno, ideais para neutralizar os radicais livres.Que alimentos os ciclistas devem consumir?1. beterrabaA beterraba produz oxido nitrico no organismo, importante dilatador de vasos, o que favorece o transporte de sangue oxigenado aos musculos. O resultado? Melhor rendimento no pedal!2. espinafreEle nutre os musculos e elimina as toxinas dos vasos sanguineos, alem de fornecer energia para o corpo. A exemplo da beterraba, o espinafre ajuda a melhorar o desempenho fisico.3. iogurteFonte de calcio e carboidratos, o iogurte fortalece e estimula o crescimento do tecido muscular. Antes de pedalar, ele e uma boa pedida acompanhado de frutas e cereais.4. macaA fruta e rica em vitaminas, o que e excelente para fortalecer a imunidade, e contem propriedades antioxidantes. A maca modera o apetite, por isso e bom come-la antes do passeio.5. pao integralEle e uma fonte preciosa de energia por ser rico em carboidratos. Alem disso, gracas as fibras, auxilia no funcionamento do intestino.E quanto a hidratacao dos ciclistas?Hidratar-se e o habito indispensavel na dieta nao so do ciclista, mas de qualquer ser humano. A regra e beber agua antes, durante e depois dos exercicios sem esperar sentir sede, porque ela ja e sinal de desidratacao.Outra forma apropriada de ingerir liquidos e por meio de alimentos com alto potencial de hidratacao. Entre eles, estao: leite, alface, morango, ovo, acerola, melancia e maca.A alimentacao para ciclistas tem o papel fundamental de garantir a saude e o bom desempenho no passeio de bicicleta e na vida do praticante. Antes de subir na bike, avalie o que consumir e a quantidade, sem deixar a agua de lado!Voce consome algum dos alimentos citados ou tem mais sugestoes? Deixe seu comentario!Fonte: Bike Registrada
Varios homens se queixam de suas companheiras (esposas, namoradas, amigas) nao fazerem companhia a eles nos passeios e/ou treinos de bicicleta e gostariam verdadeiramente que elas se juntassem a eles no pedal.Muitos deles nao percebem que cometem erros neste processo de motivacao de suas parceiras. Querendo ajudar acabam piorando a situacao porque nao observam detalhes importantes para ajuda-las a ingressar no mundo da bicicleta de forma correta e nao traumatica. Segue alguns erros comuns e as minhas dicas para evita-los:BicicletaNada de emprestar a sua bike velha e encostada ha anos para a sua parceria so para ver se ela vai gostar de pedalar. E claro que nao vai dar certo! Primeiro que uma bicicleta masculina, devido a sua geometria ter sido desenvolvida especificamente para um homem, nao ficara confortavel para uma mulher. Segundo que o tamanho do quadro tambem pode nao ser adequado, pois para cada estatura deve ser usado um tamanho de quadro de bicicleta. Entao comece a sua empreitada escolhendo a bicicleta correta para a sua mulher. Va a uma loja especializada, nada de bikes montadas, etc. Certifique-se que a marca escolhida oferece modelos femininos e do tamanho correto para a sua companheira.E comum homens usarem uma bike muito top e a companheira com uma bike muito basica. Durante o pedal o homem exige da mulher o mesmo rendimento! Assim nao vale, nao e? Fique atento para nao incorrer neste erro.Muita pacienciaSe voce tem certeza de que a sua companheira esta com a bicicleta correta e de que ela esta feliz com a mesma, quando sair para um passeio lembre-se do seguinte:Voce pedala mais e melhor que ela, portanto nao espere grande desempenho de sua parceira. Voce deve ir no ritmo dela.Lembre-se que pela experiencia voce deve ter mais facilidade e dominio na pilotagem da bicicleta, aquilo que obvio para voce, nao e para a sua companheira. Nao ridicularize, nao de bronca, nao de risada! Apenas a ajude a superar todas as dificuldades por mais simples que parecam ser.Se ela nao domina as tecnicas de pilotagem, ensine-a antes de sair para um passeio. Treine, ajude-a. Caso voce nao tenha paciencia, didatica ou tempo para ensina-la, a motive buscar ajuda de uma escola de pilotagem de bicicleta, assim ela aprendera sem traumas, corretamente e muito mais rapido.Cuidado ao escolher o primeiro passeio. Pense antes de definir o percurso: qual sera a quilometragem que ela conseguira percorrer no primeiro passeio, qual o grau de dificuldade do percurso, qual a experiencia dela para o tipo de percurso escolhido. Portanto se ela nao tem experiencia e nem tecnica de pilotagem, comece devagar, va a lugares faceis e va intensificando o grau de dificuldade a medida da evolucao de sua companheira.Respeite as diferencasE bem certo que inicialmente a sua mulher pedale mais devagar, pois tem menos forca, menos experiencia. E importante respeitar as diferencas. Nao queira que ela pedale tao forte quanto voce. Respeite o ritmo de pedalada dela para que voce tenha a sua companheira a seu lado.Interesse em comumCertifique-se de que a sua companheira tambem se interessa por pedalar. Mostre para ela os
beneficios que a bicicleta trara, nao somente para ela e sim para ambos. Mostre o quao importante e a presenca dela nos seus passeios de bicicleta. Ajude-a fazer parte de grupos femininos de pedais, acompanhe-a nos primeiros encontros com estes grupos, seja solidario e companheiro.Regularidade, planejamento, persistenciaJunto com a sua companheira planeje os passeios e os treinos que farao juntos. Mantenha a frequencia, quanto mais proximos um pedal do outro, mais familiaridade com a bicicleta a sua companheira tera. Sejam persistentes, avaliem os pontos altos e baixos de cada passeio. Trabalhem as dificuldades para que no proximo passeio elas sejam menores. Nao desistam, sejam persistentes.Definam um objetivo para fazerem juntos como um passeio mais longo ou uma cicloviagem. Planejem e treinem para o desafio.A importancia do seu papel como agente de mudancaVoce sabia que no Brasil apenas 7% dos ciclistas sao mulheres? Este dado e semelhante no mundo todo, com excecao na Dinamarca, onde ha um equilibrio entre homens e mulheres. Portanto o seu papel como influenciador e motivador e extremamente importante para que as mulheres consigam pedalar, para que consigam inserir a bicicleta em seu cotidiano.Se voce cometeu alguns destes deslizes esta na hora de rever a situacao e dar a voces uma segunda chance. Nada como um passeio divertido e gostoso para aproximar o casal e fortalecer a relacao!Fonte: Ciclo Femini por Claudia Franco
aco que e ligado a outro cabo de aco formando um Y e cada um dos lados faz com que as pastilhas entrem em atrito com o aro, fazendo com que a bike freie. E um sistema complicado de regular, que exige muita forca nos manetes para parar a bike e nao tem modulacao, motivos que fizeram com que o freio Cantilever caisse em desuso. Para quem pretende fazer pedaladas mais urbanas e nao precisa de um sistema muito elaborado e caro de freios, pode ser uma boa opcao.V-brakesE o modelo mais utilizado hoje em dia, e tambem a evolucao do modelo Cantilever. Funciona com um cabo de aco que diretamente aciona as pastilhas, puxando de um lado e empurrando do outro ao mesmo tempo. O braco que sustenta as pastilhas faz uma alavanca para garantir uma forca suficiente para uma boa frenagem. A grande vantagem dos freios V-brakes e o preco e a facilidade de manutencao, o que os tornam uma belissima opcao para quem nao utiliza a bike para competicoes e necessita de um freio com bom desempenho. Outro problema desse sistema e que algumas bikes ja nao vem mais com pinos para a instalacao do V-Brake.FerraduraEste modelo equipa as bikes mais antigas e a maior parte das bikes de Speed da atualidade (inclusive no Tour de France). E um sistema que conta com um cabo de aco puxado pelo manete, forcando o fechamento da pinca, e das pastilhas por consequencia, sobre o aro. E um sistema que e usado faz decadas, e para bikes com pneus finos funciona muito bem.V-brakes HidraulicosO V-brake Hidraulico e o modelo de freio mais utilizado no Bike Trial, pois e o modelo mais forte de todos. E um modelo com um custo alto e tambem mais pesado quando comparado ao V-brake mecanico. E utilizado na roda traseira pelos praticantes de bike Trial e uma das unicas marcas existentes que fabricam esse modelo e a alema Magura.Freio a Disco MecanicoNao possuem a mesma forca que um freio a disco hidraulico, porem contam com uma manutencao extremamente mais baixa, pois nao conta com os caros componentes hidraulicos como conduite e nem manete hidraulico. Caso de problema, geralmente, basta trocar o cabo e partir pro abraco. E um modelo que ao contrario dos modelos anteriores, atua no cubo da roda ao inves do aro. E composto por: rotores (discos), presos no cubo (centro da roda), manetes, e calipers ou pincas (estrutura que contem as pastilhas). Os calipers do freio dianteiro sao fixados na suspensao ou no garfo e os traseiros num suporte especifico no quadro. A funcao dos calipers e pressionar as pastilhas contra os discos. Para muitas pessoas um freio V-brake top de linha e melhor que um freio a disco mecanico.Freio a Disco HidraulicoE o sistema top de linha da atualidade, todos querem ter um freio a disco hidraulico, o que esta tornando o sistema cada vez mais comum e barato. Permite frear a bike em altas velocidades com a utilizacao de apenas um dedo no manete, controlando a dosagem da freada sem travar a
roda, o que garante a seguranca do ciclista em descidas, trilhas ou situacoes em que voce precise diminuir a velocidade rapidamente sem ser arremessado por cima do guidao. O sistema nesses freios funciona com oleo, que sai do reservatorio no manete, passa por dentro dos conduites ate os calipers e ativa as pastilhas que assim como o sistema mecanico, atua sobre os cubos das rodas. As desvantagens sao: manutencao e alto custo de alguns modelos.Por fim, se sua bike tiver os freios Cantilever e eles estiverem funcionando bem para seu uso, mantenha-os. Caso estejam te deixando na mao, e melhor trocar pelos V-Brake. Agora, se sua intencao for fazer trilhas, e melhor e mais seguro comecar a preparar o bolso para comprar um bom sistema hidraulico, pois assim voce estara garantindo um melhor desempenho e seguranca. E nao esqueca, um V-brake bem regulado muitas vezes e melhor que um a disco de baixa qualidade.Hoje em dia, algumas bikes de Speed ja vem com freios a disco hidraulicos e a UCI ja liberou o uso nos pelotoes de competicoes do Pro Tour, como o Tour de France. Agora resta aguardar para ver como o sistema ira se sair nas maiores provas de estrada do mundo para consolidar de vez, ou nao, o sistema.Fonte: Blog Free Force
beneficios que a bicicleta trara, nao somente para ela e sim para ambos. Mostre o quao importante e a presenca dela nos seus passeios de bicicleta. Ajude-a fazer parte de grupos femininos de pedais, acompanhe-a nos primeiros encontros com estes grupos, seja solidario e companheiro.Regularidade, planejamento, persistenciaJunto com a sua companheira planeje os passeios e os treinos que farao juntos. Mantenha a frequencia, quanto mais proximos um pedal do outro, mais familiaridade com a bicicleta a sua companheira tera. Sejam persistentes, avaliem os pontos altos e baixos de cada passeio. Trabalhem as dificuldades para que no proximo passeio elas sejam menores. Nao desistam, sejam persistentes.Definam um objetivo para fazerem juntos como um passeio mais longo ou uma cicloviagem. Planejem e treinem para o desafio.A importancia do seu papel como agente de mudancaVoce sabia que no Brasil apenas 7% dos ciclistas sao mulheres? Este dado e semelhante no mundo todo, com excecao na Dinamarca, onde ha um equilibrio entre homens e mulheres. Portanto o seu papel como influenciador e motivador e extremamente importante para que as mulheres consigam pedalar, para que consigam inserir a bicicleta em seu cotidiano.Se voce cometeu alguns destes deslizes esta na hora de rever a situacao e dar a voces uma segunda chance. Nada como um passeio divertido e gostoso para aproximar o casal e fortalecer a relacao!Fonte: Revista Bicicleta - Por Claudia Franco
um furto, e nos conseguimos localizar a bicicleta em menos de duas horas, disse.Objetivo do aplicativo e alertar instantaneamente as pessoas em caso de furto ou roubo. As pessoas que tem o aplicativo recebem o alerta na hora, com a foto da bike, endereco do ocorrido, e ate informacoes dos envolvidos do roubo, afirmou Jackson.No aplicativo gratuito, que ja esta disponivel para Android, o ciclista registra, no momento do cadastro, fotos da bicicleta, e demais caracteristicas. Caso ocorra um roubo ou furto, um alerta e emitido para os demais usuarios com a foto, modelo da bicicleta, e o local. O alerta tambem pode ser compartilhado nas redes sociais, e ampliar a divulgacao do ocorrido.As pessoas podem se comunicar, informar se viram sua bicicleta em alguma regiao. Existe um chat [bate-papo] dentro de cada ocorrencia.Fonte: Brasil Cycle Fair