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em provas longas: CHUVA!A galera estava comportadissima. Nao sei se pelo medo de cair ou pra nao tomar o jato de agua e sujeira que saia da roda de cada um. O fato e que literalmente nao vi, nao passei e nao fui passado por nenhum pelotao.Esperava media de 33km/h. No final da primeira volta estava com 35. Depois foi caindo. Na terceira estava com 34 e talvez conseguisse manter. Mas ai veio uma vontade enorme fazer o no1. Tentei a todo custo fazer em movimento. Nao conseguia. Ate que aproveitei um trecho em descida, reduzi.......e finalmente perdi a virgindade!!!!!!!!!! Onde ja se viu comemorar uma mijada em si proprio? Pior....tudo escorria pela perna pra dentro da sapatilha. Mais nojento impossivel. Bom...pelo menos nao parei, mas o Garmin mostrou que nesses 10 km (boto pra dar lap a cada 10 km), aumentei meu tempo em mais de um minuto em comparacao com as demais passagens. Sera que nao valia a pena parar e fazer numa arvore?????Eu olhava pros outros atletas e via as roupas parecendo de guerreiros barbaros em batalha sangrenta...ou melhor...barrenta. So pensava na bronca que ia tomar da mulher ou a empregada pedindo as contas. Depois olhava pra mim mesmo....e estava sujo. Dor deu mesmo quando resolvi olhar a bike. Desespero! Nao me lembrava de ter me inscrito num X-Terra.Ainda fiz o no1 mais uma vez, com um pouco mais de "desenvoltura", mas nao menos nojento.A ultima volta foi um pouco sofrida. Dores nas costas, muita forca pra nao cair a media que ja estava em 33,9 km/h. Quando de repente, estava tentando abrir uma bananinha e atropelei uma lombada. Perdi tudo o que tinha no bento box. A garrafa no torpedo caiu e depois as duas do suporte atras do selim...em uma delas estavam meus CO2, espatulas, camaras reserervas. Ia ter que parar para o resgate.Media despencou pra 33,3 km/h. E a motivacao foi junto.Aproveitei que estava numa parte favoravel e iria tentar recuperar. O trecho final era em subida e com vento contra. Consegui chegar em 33,8, mas fechei com media 33,4 km/h, Pouco acima de 2:41'.Nao estava bom, mas nao estava ruim, se pensar que esperava 33 km/h.A T2 estava encharcada. Com mais lama que no inicio da manha.Sentei, botei meia, tenis, engoli o preparado numa caramanhola e sai pra correr, assustado com o fantasma da corrida no TriStar.Quando comecei a subir, vi que corria sem muito esforco. Frequencia boa. Pace de 4'40". Beleza. Fantasma extinto. Como queria correr entre 5'00"e 5'10"/km, fui controlando. Entrei no ritmo e fiquei nele. O trecho em estrada de terra que tinha lama em 2010 (com sol), so era atravessado com tenis com tracao nas 4 rodas.....caraca....era mesmo um X-Terra!Cruzei o Emerson na tenda da MPR e ouvi que "se tivesse algo guardado", que usasse agora e sofresse um pouco. Sofrer????? De jeito nenhum. A ideia era NAO sofrer! Estava tudo sob controle.A segunda volta tambem foi bem controlada e dentro do ritmo estabelecido. Depois da lama, quando o asfalto volta, a chuva deu uma tregua. Estava ate seco e quente.
Os ultimos 3 Km foram muito dificeis, mas mantive 5'05"/km. Fechei os 21 km (o garmin deu 21Km e 200m) em 1:46'49".Fechei em 2:06'34". Fiquei feliz. Muito feliz. Estava exausto, mesmo tendo como principal meta nao sofrer. Dai vem o pensamento do inicio do post: como ja fui capaz de fazer um Ironman? Sera que vou conseguir de novo?Fiz um tempo 12 minutos pior que Pirassununga 2010, mas foi 2 minutos melhor que meu primeiro 1/2 Ironman em Penha 2010, o que me abre perspectiva pra seguir o caminho que ja percorri uma vez.Mas pra isso acontecer, preciso mudar minha nova maneira de pensar. Tenho que buscar uma melhora gradual, mas nao posso me contentar com menos do que eu sou capaz de fazer. Nao posso me subestimar e colocar metas mais faceis do que eu posso dar. Mais do que isso, o corpo precisa ajudar e sem mentiras pra mim mesmo....nao e o esta acontecendo.Fui embora pra SP sem almocar. Tinha uma festa da turminha da escola da Julia. Muitos estao de mudanca e os pais organizaram uma "despedida", pois muitos deles estao juntos desde o bercario, antes de 1 ano de idade.Depois, em casa, ainda tive que desfazer a mala, lavar tenis, sapatilha, capacete e tentar salvar o top (ex) branco, antes que a empregada visse toda aquela bagunca. Fui pra cama depois das 23hs. O mais hilario foi perceber que estava todo marcado do sol (que nao apareceu)! Serio! Estou TODO marcado, inclusive uma marca ridicula no meio do peito, onde o top estava aberto. Como? Nao faco a menor ideia. Corri sem chuva apenas nos ultimos 3km.A bike? Foi pra UTI do Elpidio hoje a tarde. Acho que vai se salvar.Antes de terminar esse post longo, meus parabens ao Rodrigo, grande parceiro, pela evolucao constante e solida! Fez uma prova excelente! Nosso primeiro X-Terra!!!!! Hahahahaha. E um MUITO obrigado a sua familia: pais, esposa e filhota linda, que foram minha torcida quando eu precisei muito enxergar alguem conhecido no inicio da segunda volta da corrida!A proxima? Caioba.
das entidades responsaveis, por que nao liberar o uso? Duvido que qualquer um dos envolvidos no caso tenha sido acorrentado e obrigado a fazer o que nao queria.Libera o uso. O povo quer show, como disse o ex-presidente da UCI? Que deem show. Na verdade um show digno de circo dos horrores. Ate essas pessoas comecarem a morrer. Simplesmente morrer.Mas qual o problema, nao e? Sempre vao existir palhacos pra ocupar os postos vazios.O show nao pode parar!
No dia 07/06/1985, aos 13 anos de idade, fui com meus irmaos, entao com 12 e 6 anos, ate a cama onde meu pai fingia dormir, para dar os parabens. Nao qualquer parabens....mas parabens pelos quarenta anos que ele completava naquela sexta feira.Isso me marcou. As memorias nao sao muitas, mas lembro de achar que quarenta anos era realmente muito, do alto dos meus 13 anos.E uma pena que a gente nao consiga acessar todas as informacoes que nosso cerebro pode guardar, mas por um capricho, ficam la...guardadinhas.Outro momento que me vem a mente nesse dia de hoje, e minha passagem da terceira para a quarta decada de vida (dos vinte aos trinta).Esse foi um momento de virada na minha vida. Nao foi uma virada pequena. Foi um 360o....e depois mais um 180o. Sem entrar em detalhes, mesmo porque nem vem ao caso, foi um daqueles momentos que definem e redefinem uma vida inteira. De qualquer forma, hoje sinto que estou muito melhor que ha 10 anos.Nao me arrependo de nada que fiz. Todas as minhas escolhas me trouxeram ao que hoje eu sou, mesmo que por estradas mais sinuosas que a estrada dos Romeiros. E estou beeem feliz assim.Com os amigos de hojeOs amigos de sempreOs amigos da vida todaFazer 40 anos nao doi. Na verdade, da forma como foi o dia de hoje, e bom demais. Nao dar o peixe, mas ensinar a pescar.Esse e a filosofia do Projeto Arrastao.No final da decada de 60, voluntarias reuniam mulheres de bairros carentes da zona sul para ensinarem atividades artesanais que gerassem renda. O projeto nasceu pela necessidade destas mulheres em deixar seus filhos em algum lugar durante as reunioes. Ao longo dos anos que se passaram, tornou-se em uma rede de cidadania com atividades pedagogicas, sociais e culturais.Vive da doacao de recursos. E como "quem nao e visto, nao e lembrado", todo ano a MPR ajuda e organizar e divulgar um evento que reverte toda renda arrecadada com as inscricoes, para o Projeto. Alem de colocar a entidade "na vitrine" para ser vista e lembrada, o valor arrecadado e quase 20% do que ela consegue arrecadar todos os anos.Ja estou na MPR desde maio de 2010. E demorei todo esse tempo pra participar.So eu nao. A familia toda.Corrida Infantil (de 50 a 300m), Caminhada de 3 Km e Corrida de 6 Km, dentro do estadio do Pacaembu e praca Charles Miller, final de tarde, final de primavera, horario de verao.Na verdade, a corrida era a desculpa ideal pra fazer a Vi se motivar a continuar correndo.Ela e a rainha do "fogo de palha". Fica toda empolgada em toda a linha de chegada nas provas que vai me ver. Ate chegou a comecar a treinar em uma epoca, mas desistiu antes de cruzar o "point of no return", aquele ponto no qual nao importa o que aconteca, a corrida (ou o triathlon no meu caso) faz parte da sua vida.Desta vez decidi colocar uma meta logo de cara. E acho que deu certo.Dedicada e empolgada quando percebeu que nao precisa ser uma
ATLETA pra sentir a evolucao.A Julia ja era experiente. So estava muito ansiosa pra colocar a camiseta da prova e o "como e que chama aquele negocio que poe no tenis mesmo?" (chip de cronometragem) no pe'. Alem disso, a maior preocupacao era se ela iria ganhar "fruta" junto com a medalha....hahahahah.Correu bonitinha. Nessa hora o coracao do pai coruja nao cabe no peito. Saiu toda orgulhosa com a medalha.....e com a maca e a banana que pegou na tenda depois da linha de chegada.A corrida e a caminhada saiam juntas.A Vi ia correr ate onde aguentasse. Talvez uns 5 km.Minha missao era fazer com que ela nao andasse. Segurar no comeco (descida de leve) e dar aquele empurrao nas subidinhas.Perto do 3o km, o Pedro Fernandes passa pela gente, tambem dando pace pra namorada. Ja meio vermelha e checando o coracao no relogio a cada minuto, a Vi pergunta: "pra voces (Pedro e eu) nao esta nem fazendo cocegas??? "Como nao Vi? Estou suando". hahahahha. Sorry Vi, nao faz nao.E passou rapido. Foi gostoso. Quando cruzamos o 5o km, que acredito que era o objetivo dela, eu comecei a incentivar, falar que agora ela nao iria parar por nada. Acho que minha companhia deu o apoio que ela precisava. Nao so no final, mas durante toda a corrida.Ela entrou no estadio para os ultimo 400m e na reta final deu um tiro me chamando pro pau. Engracadinha.Nao sei se o "point of no return" dela foi ultrapassado, mas correr com mulher e filha me deu um enorme prazer. Por 4 horas, me fez esquecer de um monte de coisas que estava precisando deixar de lado.Agora preciso achar um outro objetivo rapido, pra nao deixar o fogo de palha se acabar.A pequena ja quer saber quando e a proxima.Ahhh, e quem estava com a buzina nas maos dando cada uma das largadas e falando pouco, como de costume, era o MPR em pessoa! Cara gente finissima!
Ja que vestir uma melancia na cabeca, mesmo que seja um capacete de melancia, esta fora de cogitacao, como voce faz para "aparecer" no meio do caos que e pedalar na USP?Aparecer nao necessariamente e ter a bike combinando com a sapatilha, o capacete, os oculos ou qualquer outro adereco que se queira usar (existe gente assim....e verdade.....). Aparecer e simplesmente se fazer perceber. Evitar acidentes.O mais usado e o : "ESQUEEEEERDA" (tem gente que assim como no transito, insiste em passar pela direita....ai vira DIREEEEEEITA.Qual o seu estilo?a) um grito gutural viking, intimidador, evidenciando sua superioridade?b) voce nao avisa nada porque esta muito acima destas convencoes. Quem quiser que saia do seu caminho ou desvie se puderc) nao avisa porque nunca passa ninguem. ...so e ultrapassadod) "por favor, estou passando a sua esquerda. Sera que voce poderia me dar licenca para que eu possa te ultrapassar. Obrigado e desculpe incomodar"e) reune todas as suas forcas e solta um grito desafinado que para quem ouve pode parecer arrogancia da sua parte, mas na verdade e um mix de desespero e completo estado de esgotamento fisico.E quem ouve seu pedido (ou aviso) de passagem? Como interpreta?a) "nao ouvi. Voce gritou?"b) finge que nao ouve e ainda resolve sair de tras da roda que estava so pra atrapalhar os caras que ousam estar mais rapidos. Se cairem, faz parte.c) ouve, da passagem e ainda faz ironia: "nossa, la vai o pelotao fazendo tiro a 33 km/h"(tem um cara que da uma buzinada no estilo Chacrinha - sim...o cara pedala com uma corneta no bolso da camisa) ou entao "seu lugar e no velodromo....vai la ciclista".d) ouve, da passagem e xingae) simplesmente da passagem e continua o treinoSabe, de verdade nao entendo o comportamento do bicho homem. Vestidos das armaduras automobilisticas ou das ciclisticas...o comportamento e muito semelhante...todos se transformam.Uma simples indicacao de passagem e interpretada como um desafio, uma provocacao arrogante.Existem sim os que sao realmente arrogantes, mas nao acredito que todos sejam.O que acontece com esse povo????Ta dificil treinar na USP.Alias...ta dificil conviver. A Chrissie Wellington se aposentou.Ta. So quem vive o dia-a-dia de um atleta de alto nivel pode saber o quanto e duro, o quanto se tem que abrir mao das coisas., o quanto o corpo reclama diante de lesoes acumuladas.Mas em tempos de "caca as bruxas", isso me lembra muito o anuncio da aposentadoria do Ian Thorpe.Ta mal explicado.A mulher (acho que e isso que ela e...se ate o final do post ninguem provar que ela veio de outra galaxia) apareceu do nada. Ganhou Kona sem ninguem nem saber de onde ela era. Depois ganhou de novo....e de novo. Em outro ano, com a bike alinhada na transicao e todos ja prontos pra entrar na agua, ela solta um comunicado dizendo que nao vai aparecer. Mais pra frente ela e atropelada dias antes da prova e numa reacao espetacular na maratona, chega em primeiro lugar. Este ano nao apareceu de novo.Ela realmente e de outro planeta. Ou nao e?Apareceu de um dia pro outro. Retirou-se da mesma forma.Estou com uma
Toda semana de prova viramos "meteorologistas".Desta vez nao e diferente. Mas alguma coisa estranha esta acontecendo!Previsao de maxima de 24oC, parcialmente nublado e com possibilidade de chuva?!?!?!Isso nao e Pirassunuga!Celio, quero meu dinheiro de volta!!!!!!! Fiz a inscricao pra correr no "canavial do Jason" com uns 35o na moleira!!!!!!Com sol, com chuva, calor, Jason ou Chapeuzinho Vermelho....QUE VENHA PIRA!!!!!!!!! Algumas dicas (dica da dica...vale a pena ver cada um dos videos)O classico dos classicos: Black Dog - Led Zeppelin (Celebration Day)A "banda do coracao": Black Diamond - Kiss (Monsters of Rock - Pacaembu....eu estava ai)A mais bonita da melhor de todas: Les Paul Black BeautyNunca poderia faltar: o heroi da infancia que dispensa legenda - O Lado NegroE ai???? Mais?Entao ta! Vamos ser mais diretosComo diz a musica do titulo:Is it Black? GET BLACK!!!!!!Maravilhosa! Em 31 de dezembro de 2009 eu escrevi o primeiro post deste blog, O InicioEu o leio e releio com muitas saudades neste momento.Talvez eu tenha que discordar do grande Amyr Klink. O mais dificil talvez nao seja o inicio, mas sim o fim.Mas acontece que tudo tem comeco e se comeca, um dia acaba...ja dizia a letra da musica.Escrever esse blog me proporcionou um E-N-O-R-M-E prazer. Pode ser que ao longo do percurso, eu tenha perdido um pouco a essencia do que eu planejava, que era simplesmente contar como alguem normal chegaria ate o fim de um Ironman.E eu cheguei.E foi legal DEMAIS.Nao encontrei o pote de ouro atras da linha de chegada. Nao houve uma mudanca radical na forma de agir e pensar. Ate gostaria de ter me tornado mais paciente e menos ansioso, mas nao aconteceu. Aprendi a ser mais organizado em relacao aos meus horarios. Aprimorei a minha disciplina. De resto, o maior legado talvez tenha sido o envolvimento familiar em torno de um sonho. Voltei a treinar apos 6 meses do nascimento da da Julia, o que significa que desde sempre, ela me viu saindo ou chegando de algum treino. Isso deve influencia-la de alguma forma. Nao deve ser por acaso o fato dela gostar e pedir para participar de provinhas infantis. A mesma coisa com o Guilherme, que foi gerado em meio ao bochicho do Ironman Brasil, a minha mais bonita recordacao deste "feito heroico", como eu chamei la atras no primeiro post. Nao posso esquecer dos bons amigos que tenho nesse meio, muitos deles por causa desse blog.Fico extremamente feliz ao perceber que o que eu escrevi ate hoje foi visto por pessoas (aqui e ao redor do mundo) que fazem o nosso esporte acontecer. Ninguem em especial, ou melhor, todos em especial. Quero dizer que nao precisa necessariamente ser O ATLETA DE PONTA, mas sim pessoas como eu ou voce, que le agora. Nos fazemos o esporte acontecer.E por que acabar com o blog?Porque o objetivo do blog ha tempos foi alcancado. Espero que o que eu tenha vivido sirva de alguma forma para todos aqueles que sonham em fazer um ironman. Eu gastava HORAS e HORAS procurando blogs com a experiencia alheia. Que a minha seja exemplo para aquilo
que se deve e tambem para o que nao se deve repetir. Cometi alguns erros e tambem muitos acertos. Esta tudo ai no blog. E so garimpar.Porque nao sei se vou poder continuar a me dedicar ao triathlon como venho me dedicando. Consequentemente, nao sei se vou conseguir manter meus planos de provas pra 2013 e muito menos o Ironman 2014.Ha algumas semanas, na verdade quando desisti da P5, percebi que minha esposa ficou triste por me ver abrindo mao de alguma coisa que esperei tanto. Ela disse que parecia que isso (o triathlon) nao tinha mais a importancia que tinha ate junho de 2011.Ela nao estava errada. Acho que temos que dar prioridades e graus de importancia pra tudo o que fazemos. No periodo entre 2010 e 2011, o Ironman teve uma importancia ate exagerada. Era o primeiro. Era um sonho. Depois, passou a ter a importancia que deve ter. Se eu perder um, dois, tres dias...a semana inteira de treinos porque tenho trabalho a fazer, porque o filho esta doente, porque a filha tem apresentacao na escola ou simplesmente porque eu quero acordar junto da minha familia e tomar cafe da manha com eles....nao vai fazer a menor diferenca. Tem que se dar a importancia devida pra cada coisa.E preciso lembrar que o que e importante pra mim pode nao ser pra quem me le.2012 foi um ano muito dificil e emocionalmente intenso. Ganhei muitos cabelos brancos pra acompanhar os que ja existiam. Minha ultima semana me faz acreditar que muitas mudancas e (re)adaptacoes sao esperadas pra 2013. Pode ser ruim....pode ser bom. O tempo vai dizer. Tambem por isso, imagino que vou ter que abrir mao de algumas coisas. Como disse, questao de prioridades. Nao tenho palavras pra agradecer o apoio e companheirismo da minha mulher e da minha filha (mais recentemente, do meu molequinho tambem) nesses 3 anos. Nunca vi o triathlon (leia-se Ironman) como esporte individual. Em cada largada que eu dou, carrego eles comigo, assim como em todos os treinos e horas que passo longe deles.Pra todo o resto que me acompanhou ate hoje, nada menos que meu MUITO OBRIGADO.A gente se ve por ai, nas provas e nos treinos.Outras linhas de chegada virao, mas esta foto representa o "objetivo cumprido" do blog.Foi tudo MUITO legal!
GRUPO ARENA SHOWS INFORMADevido a intolerancia de alguns moradores de frente do local do evento, que procuraram o Tribunal de Justica do Estado de Sao Paulo no ultimo Dia 22 de Fevereiro. Alegando ofensas e consumo improprios de bebidas alcoolicas a menores de 18 anos e principalmente o uso de drogas no local onde sera realizado o Baile do Helipa STE.Infelizmente vimos aqui informar a todos a SUSPENSAO DA REALIZACAO DO BAILE DO HELIPA STE DO DIA 25 DE FEVEREIRO POR DETERMINACAO JUDICIAL DO GOVERNO DO ESTADO DE SAO PAULO E MINISTERIO PUBLICO.O evento nao sera Cancelado e sim Adiado para uma possivel data em ate 90 Dias." O juiz de direito da 1a Vara Civel de Rio Claro , Dr. *********************************** , em complemento a decisao do dia 23 de fevereiro, na qual determinou a nao realizacao do evento BAILE DO HELIPA STE na na cidade de Rio Claro-SP por motivos improprios para a realizacao do evento. falta de seguranca e pertubacao de sossego aos moradores da regiao. Auto de Vistoria do Corpo de Bombeiros (AVCB), no ultimo dia 23, determinou a proibicao de quaisquer evento neste local ate que tenham os documentos relativos a vistoria em ordem. Fixou a multa de R$ 2.000,00 mil no caso de realizacao de evento sem o AVCB, pena de 3 a 6 meses de reclusao em regime fechado.Ressaltou o Dr. ***********************************************, Promotor de Justica que em inumeras outras oportunidades houveram proposituras de outras acoes civis publicas pelo Ministerio Publico para outros locais de eventos sempre pelo mesmo motivo, isto e, falta de AVCB. Essas demandas sempre sao propostas nos ultimos minutos do expediente da vespera do evento e por isso mesmo se retira do magistrado qualquer possibilidade de conhecimento do fato e apenas lhe resta duas alternativas, permitir o evento sem laudo do Corpo de Bombeiros e assumir todo o risco do fato ou proibir o evento para proteger as pessoas de eventuais riscos. Os moradores do local alegaram o uso frequentemente de Drogas ilicitas no local e onde o mesmo e ponto de trafico de Drogas e constante brigas entre jovens.Decisao: A Suspensao Imediato da Realizacao do evento Baile do Helipa por 30 dias. No qual podera ser reagendado em outro local ou especie para nao haver incomodos ou pertubacao de sossego aos moradores do local. Responsavel pela Organizacao do Evento Grupo Arena Shows- Responsavel Luiz Claudio C. dos S.Sem mais a Declarar.Dr. ********************************************Ministerio Publico de SPPromotor de Justica. Na ultima semana do mes de Outubro, o colegio Roberto Garcia Losz, realizou o projeto Festa para Todos, no Parque Municipal de Lago Azul. O Projeto contou com varias recreacoes as criancas, corte de cabelo gratuito, distribuicao gratuita de algodao doce, pipoca e entre outras delicias que foram distribuidas gratuitamente. Nossa equipe esteve presente e realizou a montagem do som, e equipamentos. O evento contou com a presenca de moradores da regiao, com a direcao da Escola, Pais de alunos, o Prefeito Eleito Juninho da Padaria, e entre outras autoridades nao informado.O Evento foi tranquilo, com varias recreacoes as criancas, apresentacoes de grupo de