Em em 2012 Feb 9 a revista Med Sci Sports Exerc publicou um estudo que elucida a recuperacao muscular pos-exercicio, durante a noite. As conclusoes obtidas do estudo sao de que as proteinas ingeridas imediatamente antes de dormir sao efetivamente digeridas e absorvidas. Assim estimulando o balanco proteico pos-exercicio durante a recuperacao noturna pos-exercicio.para ler o abstract original em ingles, clique aqui A psoriase e uma doenca cronica. Trata-se de uma afeccao auto-imune inflamatoria da pele, nao-contagiosa e relativamente frequenteA psoriase se caracteriza pelo surgimento de placas, quase sempre de cor vermelha ou branca e em forma de escamas. A aparicao da psoriase e feita por surtos intervalados de fases de remissao.Veja imagens abaixo:A principal causa da psoriase reside no fato de que a renovacao das celulas da epiderme e fortemente acelerada em relacao ao normal (8 dias em caso de psoriase, contra 28 dias em situacao normal). Isso resulta no acumulo de celulas da epiderme, o que forma placas e escamas.E importante saber que existem diversos tipos de psoriase, sendo que o mais frequente, em 80% dos casos, e a psoriase em placas ou psoriase vulgar (= psoriase comum), mas tambem a psoriase em gotas, a psoriase do rosto, a psoriase do couro cabeludo, o reumatismo psoriasico. Cada tipo de psoriase tem as suas proprias caracteristicas e o medico adaptara o tratamento para cada tipo. fonte:http://www.criasaude.com.br/N2273/doencas/psoriase/definicao-psoriase.html Uma pesquisa feita na Universidade Estadual Paulista (Unesp) comprovou que a restricao alimentar materna durante a gestacao causa alteracoes no intestino da prole que perduram ate a vida adulta. Tais alteracoes podem colaborar para o estabelecimento da obesidade observada em animais nascidos nessas condicoes.Os resultados do estudo, feito com ratos, vao ao encontro da chamada hipotese da programacao fetal, ja levantada por outros trabalhos da literatura, segundo a qual o organismo do feto se adapta a um ambiente intrauterino adverso. Como esse metabolismo poupador se mantem apos o nascimento, o individuo se torna mais propenso a engordar caso o padrao de ingestao calorica melhore.Na pesquisa, coordenada pela professora Maria de Lourdes Mendes Vicentini Paulino, do Instituto de Biociencias do campus da Unesp em Botucatu, foram investigados os efeitos da baixa ingestao proteica durante a gestacao sobre a atividade e expressao genica de enzimas intestinais e sobre a expressao genica e imunolocalizacao de transportadores intestinais da prole, que sao fundamentais para a absorcao de nutrientes no intestino.Para um nutriente ser absorvido, ele primeiro precisa ser digerido por enzimas ate alcancar um tamanho pequeno o suficiente para atravessar a membrana das celulas do intestino. E para que essa travessia ocorra, as moleculas precisam se ligar a proteinas que atuam como transportadores, explicou Paulino.Foram avaliadas a atividade e a expressao genica das enzimas sacarase, lactase e maltase responsaveis pela digestao de carboidratos. Para saber o quanto a sintese dessas enzimas estava sendo estimulada, medimos a abundancia do RNA mensageiro relacionado a esse processo, disse Paulino.Para medir a quantidade de enzimas presente nas celulas intestinais, um raspado de mucosa foi incubado com o carboidrato a ser digerido.Se a intencao e medir a quantidade de sacarase, por exemplo, coloca-se a