de ondas Alfa esta entre 7-12 Hz. Em Alfa, nos acessamos maisfacilmente nossa capacidade dormente - ela funciona como um portal para estadosde consciencia mais profundos. Dentro da faixa Alfa, esta a Ressonancia Schumann -a frequencia do campo eletromagnetico da Terra; essa frequencia tem chamadomuita atencao dos cientistas da area de neuroacustica pelos seus imensosbeneficios.BETA: de 13 a 30 CPS Consciencia AtencaoConcentracao CognicaoVoce esta bem desperto e alerta. Sua mente estaconcentrada e voce esta pronto para trabalhos que requerem atencao total. Noestado Beta, os neuronios transmitem as informacoes muito rapido, permitindo avoce atingir estados de concentracao. O treinamento das ondas Beta e usado porterapeutas de biofeedback para tratar um problema de aprendizagem econcentracao chamada de transtorno de deficit de atencao (TDA).Os programas que induzem ondas Beta ajudam nos estudos, nas praticasesportivas, a preparar uma apresentacao em publico, ou seja, analisar eorganizar informacoes onde a concentracao mental e a chave para um bomdesempenho.A faixa de ondas Beta esta entre 13-30 Hz. O estado Beta esta associado comconcentracao, atencao aumentada, melhor acuidade visual e coordenacao. Oscientistas tem descoberto que as frequencias Beta 18Hz e 13Hz, Gama 40Hz usadasem muitos dos programas de audio Holosonic, atuam em funcoes cognitivas complexas. GAMA: 30 + Hz - ExcitacaoEstado emocional elevadoEsta e a frequencia da danca, da gargalhada, do sexo, dos esportes fisicos, damusculacao, da violencia e do medo.* CPS = Ciclos por segundoTranquilidade <---- 19CPS ----> ExcitacaoFrequencia ideal : 19 CPS - Boa saude, Inteligencia, Concentracao e Relaxamento.Frequencia de risco : 21 CPS - Estresse e ansiedade, imunidades vulneraveis, perda de concentracao e da memoria.Frequencia patologica : 80 CPS - Ataque Epileptico e Convulsoes.Problemas psicossomaticos sao simplesmente causados pela mente(Psique) que interferem no corpo (Soma). Em ALFA podemos separar o"Psique" do "Soma" . Dessa forma a mente encontra assolucoes para os problemas fisicos. Durante a atividade diaria, normalmente as pessoasencontram-se no nivel BETA , isto e , emitindo 21 ondas cerebrais por segundo. Seha uma excitacao, raiva, contrariedade, apreensao, ou emocao , o nivel se elevapara a faixa dos 22 a 25 CPS.De acordo com o grau de excitacao, esses valores poderao subir ainda mais. Quasetodos estao de acordo e, dentre eles, a comunidade medica e cientifica, de quea ansiedade e o estresse sao os grandes agressores do homem moderno, que vivenas grandes cidades.O corpo somatiza o que se passa na mente e aparecem as doencas. Isso aconteceporque os mecanismos que controlam as imunidades se enfraquecem, propiciando aacao de bacterias e virus que circulam no sangue. Quando o sistema imunologicoesta OK ele se encarrega de propiciar as defesas necessarias das doencas. Osniveis elevados das ondas cerebrais, provocam a perda de concentracao e amemoria torna-se vulneravel . Com o ciclo excessivamente alto, os pensamentos sesubstituem com grande rapidez, sem se fixarem, tornando a mente confusa. Umagrande energia e produzida e a mente a dissipa atraves de reacoes fisicas .Pessoas mais idosas, retemperam-se cochilando. Estao em ALFA. Isso e muito bom. Uma das maneiras de entrar no nivel ALFA e atraves da meditacao. Ela reduz asondas cerebrais e separa a mente do corpo. Quando voce chega cansado da rua