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Depois de um tempo tao, tao, tao,... distante, que nao sei quantificar; venho hoje aqui dia 14/02, dia da amizade, tirar as teias de aranha do blog e dos meus pensamentos...Tanto dias..., meses..., sendo precisa: Anos sem escrever,Falta de inspiracao? talvez...Falta de tempo? o mais facil de se responder que sim,Mais pra ser sincera, estilo de vida, seria a melhor resposta Viver uma "vida de gente grande": com correria, concorrencias, metas,... enfim, culpando o tempo.Talvez tenha perdido os melhores momentos da vida, se pensar nas representacoes de juventude, por uma escolha que nem eu mesma sei dizer o porque;Talvez tenha perdido pessoas, que cruzaram meu caminho, e pelo fato de priorizar o que estar a meu alcance, o que hoje considero o correto, se e que existe certo,...Mais Enfim,...Depois desse periodo de mudancas, percas, ganhos; Acertos/erros como queiram...Venho hoje no dia da amizade, desejar aos meus, que podem ser poucos, mas que realmente posso dizer que sao anjos enviados a esse mundo louco, que se fizeram/azem de grande significado e importancia pra mim. Cada um com suas loucuras, seus jeitos, e uma missao quase impossivel mim aturar, kkk"Amigo e antes de tudo "certeza" seu modo de agir e seguro e sua esperanca tranquiliza. Ele nao apenas traz seguranca. Ele e um pouco do que somos e, por isso mesmo, nos assegura que nunca estamos sem apoio. Amigo nao concorda em tudo eles dizem verdades que doem mas tambem dizem verdades que curam! Corre risco de perder uma amizade, mas nao deixa de sempre dizer a VERDADE!As mais bonitas sementes de uma amizade sao plantadas em um coracao puro onde horizontes nao possuem barreiras e o infinito e apenas o comeco!Muitos dizem que quem encontrou um amigo encontrou um tesouro, muitos dizem que amizade verdadeira duram para sempre, as amizades nascem do acaso ou de alguma forca que faz de uma simples brincadeira unir duas pessoas, e a cumplicidade vai ganhando corpo e o desejo de esta junto vai aumentando e com ele a sensacao sempre boa do poder partilhar e de doar!A muitos se diz que o amigo verdadeiro que se faz presentes nos momentos mais dificeis da vida, naqueles momentos em que a dor parece querer superar o desejo de viver, amizade maior e aquela que o amigo seja capaz de estar ao lado do outrono momento de gloria!"Gabriel ChalitaFeliz dia da Amizade! Quanto mais os dias passam, mais comeco a ter certeza de quetodos autores, pensadores, amadores que falavam que a vida e uma longa estrada cheia de caminhos, atalhos, comaltos e baixos, e uma vez ou outra essaestrada se subdivide, tomando rumos diferentes..., estavam/estao realmente certos...Ha cerca de dois anos atras, estavamos nos vivendo momentos impares,nos reaproximando, dividindo historias, sonhos, mesclando estilos, ideias, rindoe se emocionando ao relembrar fatos marcantes que a vida nos proporcionou, e tentandodar vida a nossa estoria ate entao, em um texto.(A Nerd e a Patricinha)Hoje cada umaencontra-se trilhando seu caminho...,E ca estou, em mais uma madrugada, com minha fiel companhiamemoria que permite-me lembrar que hoje 20 de julho, simbolicamente dia da/oamiga/o, ha exatos dois
anos passados, estavamos alimentando o blog, compartilhandoum texto nosso, nao um simples texto, maso texto que representava-nos. Entao aproveitando essa inspiracao, nao poderia deixar devim hoje agradecer todos os momentos que passamos, os aprendizados, sorrisos,emocoes, enfim... e que por mais distantes que estejamos e nesse futuro incerto nao saibamos onde iremosparar. So venho lembrar/expressar o quao especial es, pelo "simples" fato de ter compartilhado e ensinando viver um dossignificados mais relevante da vida, que e o valor deter/ser uma/um Amiga/o...FELIZ DIA DO AMIGA/O!By: LVSSo se ve bem com o coracao,o essencial e invisivel aos olhos.
"Existe somente uma idade para a gente ser feliz, somente uma epoca na vida de cada pessoa em que e possivel sonhar e fazer planos e ter energia bastante para realiza-las a despeito de todas as dificuldades e obstaculos. Uma so idade para a gente se encantar com a vida e viver apaixonadamente e desfrutar tudo com toda intensidade sem medo, nem culpa de sentir prazer. Fase dourada em que a gente pode criar e recriar a vida, a nossa propria imagem e semelhanca e vestir-se com todas as cores e experimentar todos os sabores e entregar-se a todos os amores sem preconceito nem pudor. Tempo de entusiasmo e coragem em que todo o desafio e mais um convite a luta que a gente enfrenta com toda disposicao de tentar algo NOVO, de NOVO e de NOVO, e quantas vezes for preciso. Essa idade tao fugaz na vida da gente chama-se PRESENTE e tem a duracao do instante que passa."Desconhecido Reza a lenda que um tal de Jack era um irlandes bebum que vivia trolando o diabo. Tanto fez que, quando morreu, sua alma foi negada tanto no ceu quanto no inferno, e o cabra ficou vagando pela Irlanda afora, procurando um lugar pra entrar. Para afugentar a alma penada do pobre Jack, os irlandeses acendiam velas dentro de nabos, na vespera do dia de todos os santos. Quando imigraram para os estaites, os irlandeses encontraram mais abobora do que nabo, e mudaram de castical. Desde entao, as aboboras sao simbolo do Halloween. O Papa foi a Assis, na Italia, nesta sexta-feira, na data em que os catolicos comemoram o dia de Sao Francisco de Assis, para uma peregrinacao na cidade do santo que inspirou a escolha de seu nome. Ele rezou no tumulo de Sao Francisco, o frade do seculo XIII que renunciou a um rico estilo de vida para abracar uma vida de pobreza e se tornar ministro dos mais necessitado. Eu ficoCom a purezaDa resposta das criancasE a vida, e bonitaE e bonita... PONTIFICIAUNIVERSIDADE CATOLICA DO PARANACentrode Ciencias Biologicas e da Saude.CURSODE Licenciatura em Educacao FisicaPA: LutasDATA: 20 / Maio / 2012 HORARIO: 07:45h Numero dealunos: 30 ALUNOS:Ivan, Jonathan, Erick, Giovani, Jackson. Serie/Faixa etaria a que se destina a aula: Ciclo IISeg. Etapa 4o e 5o anos Ensino Fundamental de 9 anosTEMADE ESTUDO: Lutas na Escola SUB -TEMA: Karate - Kumite.COMPETENCIAS/ OBJETIVOS: Percussao:Tocar, golpes simulados com maos e pes, ataque e defesa. MOBILIZACAO DO CONHECIMENTO O kumite permite desenvolver a tatica e a estrategia, seu aprendizado e progressivo. PROCEDIMENTOS METODOLOGICOS RECURSOS MATERIAIS TEMPO PREVISTO AQUECIMENTO:Espalhados pela sala ou quadra e proposta um variacao de pega pega o Pega Elefante.O Pegador devera estar com uma mao no nariz e a outra passando por dentro desta formando uma tromba de elefante. Todo aluno que for pego tambem se torna elefante, pode-se aplicar 02 a 03 vezes mudando os pegadores. Sala ou Quadra e Tatame 10 min PARTE PRINCIPAL: 1. Luta do saci: Alunos em dupla, em pe, separados um do outro nao mais que a distancia de dois pes, somente com
um dos pes apoiados no solo, o outro erguido para tras como um saci. Um tentara derrubar o outro usando apenas uma das maos, visto que a outra estara segurando o pe elevado. Pode-se usar de pequenos empurroes e tapinhas, sem no entanto agarrar o colega.Perde quem desequilibrar e sair da posicao de saci. Trocar de duplas a cada 3 minutos. Realizar com 3 duplas, total aproximado de 10 minutos 2 Luta dos Animais - Em grupo de tres, um sera o macaco outro sera o Tigre e o terceiro sera o urso panda, O macaco ira atacar o Urso panda com golpes utilizando apenas as maos, e o tigre ira atacar o macaco somente com os pes, ou vise versa, e o Urso Panda apenas ira se defender, contudo os atacantes nao poderao atacar ao mesmo tempo e tudo deve ser em camara lenta. Tentando utilizar os movimentos e golpes do Karate , tomando o maximo cuidado para nao machucar o colega. Todos deveram inverter as posicoes.3 Luta dos Pregadores Os alunos em duplas, de frente um para o outro, ambos so poderao retirar um dos pes do apoio tando no ataque quanto na defesa. Um aluno devera colocar pregadores de roupa em varias partes do corpo como: Gola, costas, cintura, barra da calca, manga do blusa etc. Desde que fique visivel. O outro que sera o atacante devera tentar retirar apenas um prendedor por vez, apenas ao sinal do professor, para tentar retirar os grampos deve-se tentar imitar golpes de karate aquele que estiver com os grampos para impedir que o colega retire os grampos deve se defender com defesas de braco e perna, sempre com cuidado de ambos para nao machucar o colega.Tatame50PrendedoresdeRoupa30 min Parte Final: Alunos sentados em circulo, realizando movimentos de alongamento. Debater sobre a experiencia de lutar e a violencia atual. Tatame 10 min ReferenciasBibliograficas: BRENDA, Mauro. Pedagogia do esporte aplicada as lutas. Sao Paulo: Phorte, 2010. p.75-130 http://www.cdof.com.br/aulas25.htm em 21.05.2012http://www.wix.com/lutaspucpr/academicos#!atividades em 21.05.2012http://users.cjb.net/akpf/tutorias.htm em 21.05.2012
MMA - MIXED MARTIAL ARTS ( Artes Marciais Mixadas )Em nossa primeira aula de MMA a professora keith nos mostrou o comeco da historia da modalidade de luta, que nao representa apenas um tipo de luta mais sim varias modalidades .Professora nos mostrou as 3 Posicoes de combate do MMA.Striker- Que seria a luta em pe, aonde se realizao as lutas em pe a " trocacao de socos".Takedowns- Que seria a parte em que se derruba o adversarioSubmission- Que seria a luta de "chao" aonde se trabalha muito a modalidade de jiu jitsu.Apos a explicacao a professora nos mostrou alguns golpes de Strike.Jeb - Um dos principais socos e mais simples usados. Ao lado esquerdo da foto o lutador realiza o jeb e ao lado direito o soco chamado diretoDireto. Um dos principais socos tambem porem e realizado com mais forca que o jeb. O direto e ralizado com a mao que se encontra do lado do pe que esta atras no pe de apoio. O direto e um soco mais forte pois realizados uma pequena rotacao de quadril e isso faz com que a potencia do soco segundo a professora keith aumente 30%.Uppercut: e um golpe lancado com qualquer uma das maos, feito de baixo para cima, que pega do torax ao queixo, em plano vertical, entrando assim na guarda do adversario.Gancho - Golpe muito forte, lancado em forma de arco com a mao dianteira, usando o braco curvado.Para que o golpe saia forte e preciso um trabalho conjunto no movimento das pernas e quadris, para que a forca va para o braco dianteiro. PARA UMA BOA INTEGRACAO COM A ATIVIDADE PROPOSTA DE CAPOEIRA E INICIADO COM O APRENDIZADO DE GINGA DE CAPOEIRA.A GINGA E O MOVIMENTO BASICO DA CAPOEIRANA GINGA UMA PERNA FICA PARA FRENTE E A OUTRA PARA TRAS NA DIAGONAL UMA DA OUTRA, SENDO QUE OS BRACOS FAZEM O MOVIMENTO CONTRARIO E POREM O BRACO LANCADO PARA FRENTE FLEXIONADO NA FRENTE DO ROSTO E O CONTRARIO DA PERNA QUE ESTA A FRENTE.PARA INICIAR COM ESTA ATIVIDADE A PROFESSORA KEITH USOU UMA CORDA ONDE OS ALUNOS DEVERIAM ESTAR DISTRIBUIDOS EM FORMA DE TABULEIRO E COM A CORDA, FORMAR UM TRIANGULO COM O VERTICE PARA TRAS, ONDE O ALUNO DEVE REALIZAR A TROCA DOS PES COLOCANDO UM DE CADA VEZ NO VERTICE DO TRIANGULO PARA TRAS, CONFORME MOSTRA A FIGURA ACIMA. REPETINDO VARIAS VEZES ATE QUE OS ALUNOS CONSEGUISSEM ENTRAR NO RITMO DA GINGA COM A MUSICA.TAMBEM UTILIZAMOS OUTRA ABORDAGEM COM UM LENCO NO SOLO NO LUGAR DA CORDA COM A MESMA ABORDAGEM, NA SEQUENCIA UMA ATIVIDADE LUDICA ONDE UM ALUNO DE FRENTE PARA O OUTRO COM O LENCO NA CINTURA, UM TENTARA RETIRAR O LENCO DO OUTRO SE DEFENDENDO APENAS COM O MOVIMENTO BASICO DA CAPOEIRA A GINGATAMBEM A GINGA SEGUIDA DE UM GOLPE, PODE SER LIVRE OU ESTIPULADO COMO A BENCAO OU OUTRO JA ENSINADO.COMO A GINGA E UM MOVIMENTO BASICO DA CAPOEIRA TAMBEM FOI REALIZADO UMA ATIVIDADE LUDICA ONDE OS ALUNOS UM DE FRENTE PARA OUTRO TENTAM A TODO MOMENTO ROUBAR O LENCO DO COLEGA QUE ESTA
NA SUA CINTURA E O OUTRO FAZ O MESMO AO MESMO TEMPO, SENDO QUE SO SE PODE DEFENDER-SE GINGANDO. CONFORME SEGUE NO VIDEO ABAIXOATAQUEBENCAOOUTRO ELEMENTO FOI ADICIONADO A GINGA CHAMADO A BENCAO, BASICAMENTE UM CHUTE PARA FRETE E PARA CIMA CONFORME MOSTRA A FIGURA, LEMBRANDO DE NAO SAIR DO MOVIMENTO BASICO A GINGA.DEFESACOCORINHAAPOS APRENDERMOS DOIS MOVIMENTOS DE ATAQUE APRENDEMOS O MOVIMENTO DE DEFESA CHAMADO DE COCORINHA ONDE COMO UMA CONTINUACAO DA GINGA NOS AGACHAMOS QUASE SENTANDO EM NOSSOS CALCANHARES,UM DOS BRACOS NA ALTURA DO ROSTO PARA REALIZAR A DEFESA, CONFORME MOSTRA A FIGURA ACIMA.APOS ESTE APRENDIZADO A PROFESSORA KEITH PEDE PARA FORMARMOS DUPLAS PARA PRATICA-LOS UM ATACA E OUTRO DEFENDE DEPOIS INVERTE-SE POREM SEM CONTATO FISICO.ATAQUEAHUALUNOS EM FORMA DE TABULEIRO INICIAMOS A ATIVIDADE COM UMA PROGRESSAO PEDAGOGICA, UMA DAS PERNAS NA FRENTE AS MAOS VOLTADAS PARA A PERNA DA FRENTE APOIA UMA DAS MAO NO CHAO E A OUTRA IMPULSIONA AS PERNAS PARA CIMA COMO UMA MINI ESTRELINHA ESTA ATIVIDADE DE CHAMADA DE AHU BEBE, ESTE MOVIMENTO E CHAMADO DE CHO ----- CO ----- LA ---- TE, E REALIZADO EM QUATRO TEMPO, PARA CADA SILABA UM MOVIMENTO CHO-CO-LA-TE. PARA OS MAIS HABILIDOSOS PODE-SE FAZE-LO COM AS PERNAS ESTENDIDAS REALIZANDO O AHU NORMAL. CONFORME IMAGEM ACIMA.PROPOSTO TAMBEM PELA PROFESSORA A ASSOCIACAO DO MESMO COM A GINGA.ACIMA UMA AMOSTRA DE ATIVIDADE PARA TREINAR AHU COM AUXILO ALUNO COM ASSOCIACAO DE GINGA + AHU + GOLPE.ATAQUEMeia lua NESTE MOMENTO DEVE-SE GINGAR E QUANDO FOR ATACAR DEVE-SE ALINHAR OS PES E INICIAR UM CHUTE EM FORMA DE ARCO DE FORA PARA DENTRO. MANTENDO A DEFESA DO ROSTO COM UMAS DAS MAOS.ARMADAINICIA-SE COM A GINGA GIRANDO O CORPO PARA TRAS REALIZANDO COM UMA DAS PERNAS UM CHUTEESQUIVAREALIZADO PARA NOS ESQUIVAR DOS GOLPESUMA DAS AULAS DA PROFESSORA KEITH APOS ENSINAR ALGUNS GOLPES E SOBRE O RITMO DE FORMA QUE O ALUNO POSSA GINGAR E GOLPEAR OU DEFENDER-SE NO RITMO DA MUSICA, CONFORME MOSTRA VIDEO DA AULA ABAIXO.NAS ULTIMAS AULAS FORAM PROPOSTAS VARIAS ATIVIDADES PARA TRABALHAR DE MANEIRA LUDICA O HISTORICO, OS GOLPES DE ATAQUE E DEFESA CONFORME SEGUE ALGUNS NOS VIDEOS ABAIXOReferencias:Aulas Lutas 4o periodo Licenciatura Educacao Fisica PUC - PR.Videos aulas cedidos pelo colegas blog: LSA Lutas, Saude, Aptidao Fisica.(http://lsalicenciatura.blogspot.com.br).
tambem e bem comum em outras modalidades de lutas porem com outros nomes.Tal como a bencao e necessaria a elevacao do joelho porem em um algo diferente e realizando uma leve rotacao com o pe que fica no chao para o chute sair do lado para frente.TESOURA --A professora keith nos mostrou que a tesoura e um golpe de queda dentro da capoeira, que pode acarretar em outros golpes apos a queda do adversario um exemplo e a joelhado apos a queda.Em nossa aula uma variacao do tesoura apresentada foi a tesoura de bebe em que os alunos se encontram sentados ou deitados, assim diminuindo a chance dos alunos se machucarem.CABECADA--Golpe bem simples que consiste em cabecear o adversario. Este golpe nos mostra que na capoeira todos nossos membros se tornam instrumentos da luta ou danca.DEFESA -- ESQUIVA --NEGATIVAA professora Keith Sato tambem nos mostrou uma defesa diferente da cocorinhas a negativa. A negativa e uma defesa ( ESQUIVA) em que consiste, apos o aluno realizar a ginga, ira com a perna que estiver atras na ginga a perna de apoio o aluno flexionara o joelho e esticara a perna da frente, apos o trabalho com as pernas o aluno ira flexionar o tronco levemente para traz, as maos iram ficar uma ao lado do corpo ajudando na sustentabilidade do corpo e a outra a frente do rosto protegendo a.
rio. Dentro do rio ficara uma crianca de quatro apoios como se fosse um caranguejo. As criancas terao que atravessar o rio, dando Au, de um lado para o outro. Quem for pego vira caranguejo tambem. A brincadeira termina quando todos forem pegos.GINGA: Com os alunos dispersos em tabuleiro por diferes ritmos para eles perceberem e poder executar a ginga.Sequencia mestre bimba III: Com os alunos dispersos em tabuleiro trabalha a ginga martelo, martelo, cocorinha, Bencao, Au e role.Sequencia mestre bimba III: Com os alunos dispersos em tabuleiro trabalha a ginga banda, banda, armada, negativa e cabecada.Roda: realizar uma roda executando os dois movimentos simultaneamente. 10 MINUTOS10 MINUTOS10 MINUTOS10 MINUTOS5 MINUTOS ReferenciasBibliograficas: 1. Freita,Jorge luiz: Capoeira infantil.2. http://unicarportugal.no.sapo.pt/sequencia.htmacesso em: 13/09/2012
cones. Tambem faz parte da '' BATERIA'' da roda de capoeira Angola daBahia.Atabaque, pandeiro eagogo: eles entram necessariamente nesta ordem para acompanhar o ritmo doberimbau e constituir a bateria da roda de Capoeira. As musicas /canticos: ladainha, contos, rimas, tudo voltado e harmonizado a cada toque deberimbau que exalta o chefe da roda, relata sua origem ou se refere a fatose/ou personagens notaveis da historia, alem de tambem referenciar-se a fatosligados a sabedoria popular, ditos e axiomas. E um momento unico na vida dequem canta nas rodas de Capoeira uma vez que todas as atencoes estao voltadasao que sera dito na musica e, portanto, e quem liderara e colocara o dende(a energia) para os praticantes e espectadores daquela roda de Capoeira. Masvale ressaltar que este nao e um quesito obrigatorio, pois ha toque de berimbauque, em seu fundamento, nao permite que haja canto durante sua execucao.E as criancas, podem ser praticantes deCapoeira, este e um dos mais gratificantes momentos na vida de um Mestre! Porprincipio, acreditamos que trabalhar na formacao de uma crianca e tratar aessencia do futuro, no presente. Criancas, na Capoeira, que brincam, estudam,cantam, tocam, jogam, descobrem o seu respectivo potencial e respeitam adiversidade tendem a ser os futuros Mestres (Cidadaos) da paz e difusores daCapoeira e das raizes de nossa cultura. E o processo evolutivo sendo trabalhado(pelo Mestre consciente) para difundir os fundamentos mais nobres da Capoeira,alem de ser o elo entre passado, presente e futuro. E como se tornar um Mestre de Capoeira? O ponto fundamental esta justamente ai, emse tornar. Nao se pode simplesmente formar um Mestre, colocar uma corda emsua cintura e sair para rodas e academias aplicando exercicios e golpes. Ha dese buscar conhecimento nas literaturas, nas viagens, conversar com mestres davelha guarda que detem o conhecimento empirico (que esta sumindo com o passardo tempo), praticar os fundamentos no jogo, dedicar tempo, adquirirexperiencia, enfim, viver a Capoeira ao lado de Mestres conscientes de seupapel para entao evoluir no tempo, desenvolvendo bons trabalhos, fortalecendo einovando as metodologias e desenvolvendo novos movimentos sem perder a essenciada raiz. Pratica esportiva pedagogica que desenvolve oaspecto motor, fisico, cognitivo e afetivo envolvendo a musica, o ritmo, oinstrumento e o canto, promovendo a integracao geral dos alunos. Pensando nodesenvolvimento integral do aluno. Desenvolvendo ampla base de experiencias nosdiversos conteudos que integram a Capoeira, para que os alunos desenvolvam aapreciacao e o envolvimento com a modalidade a curto, medio e principalmente, alongo prazo. (SILVA, 1993).Referencias:http://escravidaocapoeira.com (acesso em25.08.12 as 16h45minh)http://www.capoeirapopular.se/?page_id=211(acesso em 25.08.12 as 16h45minh)
Em aula lesionada pela professora Keith Sato, a professora utilizou algumas atividades para nos apresentar ao karate. A atividade em que foi nos apresentada primeiramente comecava com o nome das 3 regioes do corpo no KARATE sendo ataque ou defesa. JODAN- ataque na altura da cabeca; CHUDAN do pescoco ate a cintura; GUEDAN da cintura para baixo. a Atividade referente as regioes foi quando a professora fez com que os alunos correcem aleatoriamente na sala de aula e ao seu grito sendo CHUDAN,JODAN ou GUEDAN o aluno deveria tocar no seu colega referente ao local dito pela professora. E para explicar a historia do karate a professora fez a atividade em que alguns alunos seriam denominados como alguma parte historica da historia do karate como o nome do pais de origem JAPAO, o seu criador FUNAKOSHI, assim fazendo com que todos os alunos ficassem em um grande circulo e ao meio foi colocado uma blusa esticada e cada vez que a professora gritava tao nome exemplo: JAPAO. e o aluno determinado sendo JAPAO deveria tocar na blusa antes que os outros alunos que tambem correspondiam-se a mesma palavra, assim sendo uma brincadeira ludica que visa fixar os pontos historicos importantes do karate. Aula pratica de Karate ministrada pela Prof.a Keith: Na aula pratica a Prof.a Keith, trabalhou com nos alunos, uma pequena vivencia da luta de Karate, apos a professora ter executado e demonstrado alguns golpes de Karate de maneira ludica nos vivenciamos alguns golpes de Karate, tambem de maneira ludica com brincadeiras cantadas, na qual: a prof. Formou uma roda de alunos onde ela ensinava as musicas e nos tinhamos que repetir, apos todos terem entendido a musica ela usava as palavras cantadas, Juntamente com a linguagem corporal, movimentos feito conforme a historia cantada, ela usava as palavras como "chute,soco,defesa alta e baixa", entao tinhamos que executar o movimento. De maneira que o movimento fosse feito para dentro do circulo, assim tambem evitava os alunos de acertar um golpes entre os colegas.A segunda parte da aula a professora Keith: comecou um jogo parecido com "joquempo" este jogo: a professora Keith dividiu a sala em dois grupos onde ambos eram afastados por um corredor, estes grupos ambos tinham que ficar virados de frente uns com os outros, desta maneira a professora explicou que teriamos que combinar entre o grupo que tipo de golpe nos teriamos que dar: "Chute,soco,defesa alta e defesa baixa" e explicou quais os golpes eram considerados de certa maneira uma sequencia, nas quais os alunos teriam que aprender, cada golpe deste eram descriminados de maneira diferentes ex: chute alto era superior a defesa baixa, e que a defesa baixa era inferior ao soco alto, defesa alta superior ao soco auto, soco superior ao chute. Assim estava formado o jogo, ministrado pela professora , tinhamos um tempo para escolher e decidir entre o grupo qual" golpe" executar, apos os gupos escolherem executavam-se os golpes e descobria quem ganhava o ponto. Meu Doce de Caju.Ah! Meu Doce de Caju, noutro dia ressaltei as belezas e alegrias da nossa infancia, acho que
me enganei na cronologia!Voce nasceu grande e foi diminuindo, perdendo a beleza, a natural alegria e espontaneidade!Como voce era doce!Era gostoso desde seu despertar, quando os pescadores saiam em bando como passarinhos, conversando alto, fazendo o barulho que me despertava, quando o sol ainda nao aparecia e iam pescar!Mamae, na cozinha ja fazia cocadas para vender e nos sustentar.Eu acordava com aquele cheiro gostoso de doce!Nao tinha preguica para brincar.Suas ruas tranquilas...A Casa para velhice, que linda, com seus inumeros passaros!Araras tao coloridas...Vovozinhos e vovozinhas, que lindos.Eu sempre ia os visitar!Era possivel sonhar!Os bondes, os campos de futebol, com grama de verdade! As jaqueiras, os coqueiros, as mangueiras e os cajueiros...Os blocos na rua, as festas juninas, os natais onde as ceias eram compartilhadas ate com os vizinhos.Voce parecia um mundo, o proprio Universo.Voce me fazia feliz e eu te amava...Ah! Meu Doce de Caju, voce foi ficando pequeno. Suas ruas foram sumindo, minhas amigas foram sumindo e a medida em que eu crescia, voce diminuia.As manhas foram ocupadas por barulho de carretas, de estampidos, o sol ja custava mais a aparecer pela poluicao.Aquela praia deu lugar a um estaleiro que agora ate esta fechando.Sao raros os pescadores.O bonde acabou ha muito tempo, os campos de grama tambem, as arvores na maioria deram lugar a postes de luz que estao sempre queimadas.Os blocos foram substituidos por outros blocos, as festas... Ah! As festas...Os vovozinhos e as vovozinhas nunca mais pude ver. E olha que nao consegui levar meus filhos e nem minha neta ate la para tirar uma foto com as araras. Agora e proibido, pois, ate la a violencia ja chegou!Voce foi diminuindo!A sua populacao foi sendo transformada, foi endurecendo, ficando infeliz.Muita gente lhe abandonou!Nao aguentaram voce!Voce ja nao sorri, ja nao canta, ja nao danca.Voce ja nao olha o ceu.Nao avista a lua...Eu cresci e voce diminuiu!O amor por voce e porque sou fiel de verdade.Mas, sinceramente, ja nao vejo beleza em voce!Meus filhos nao entendem esse amor e meus netos, talvez,nem venham a saber o quanto te amei...