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O tema " Como Atrair, desenvolver e reter talentos" sera debatido no proximo dia 27 de outubro com representantes do Mc Donald's e Itau. O evento, mediado pelo jornalista Gilberto Dimenstein e pelo gerente do IEL/SP, Ricardo Romeiro, esta na sua terceira edicao.Nos dois primeiros encontros, que reuniram mais de 300 profissionais de Recursos Humanos, o tema foi debatido com representantes da IBM, DM9 DDB, Ambev e Folha de S.Paulo.Nao perca essa oportunidade! Garanta sua vaga pelo e-mail dialogosparaofuturo@iel.org.br . O 3o encontro sera realizado no Restaurante Praca Sao Lourenco, em Sao Paulo, a partir das 8h30. E gratuito! 01. Tudo pronto para o segundo encontro do Dialogos. O debate sera com Sandro Bassili, da Ambev, e Salete Beltrao, do Grupo Folha. Nao perca!02. Ricardo Romeiro comeca o segundo encontro. Ele fala que o objetivo do evento e debater os desafios da area de RH e os cases de sucesso 03. Dimenstein apresenta os dois palestrantes do dia: Salete Beltrao, da Folha de S.Paulo e Sandro Bassili, da Ambev. 04. Dimenstein comeca com a provocacao para Salete: jornalista nao gosta de lidar com RH. Como e na Folha? 05. O jornalista trabalha com inovacao, e dinamico. Por isso, o RH precisa saber lidar com essa dinamica deles, diz Salete. 06. Para voce atrair bons profissionais, a empresa tem que ter novidade. Tem que ter diferencial. 07. As pessoas precisam de habilidades novas para lidar com as novas tecnologias. 08. Talento e a pessoa que nao se conforma com a zona de conforto. Eles estao sempre procurando algo novo, nao gostam de rotina. 09. Os profissionais se desenvolvem pela formacao (10%), pela exposicao (20%) e, principalmente, pela experiencia (70%). 10. Na Ambev a area de RH e chamada de "gente e gestao". La, as pessoas sao o centro da Companhia. Gente e que faz a diferenca. 11. A Ambev investe tempo nas pessoas. Tem reunioes de avaliacao, diz Sandro Bassili. 12. A Ambev lancou uma campanha para prestigiar os funcionarios. "Gente e Sonhos", os profissionais contam como realizaram sonhos na empresa 13. A Ambev tem metas para os profissionais e isso e importante para a gestao de Recursos Humanos. Na empresa temos meta por area. 14. Na Ambev o profissional tem como realizar seus sonhos. 15. Hoje em dia, as pessoas tem que estar felizes e envolvidos com a empresa onde trabalham.16. Na Ambev nao existe plano de carreira. As pessoas fazem seu plano dentro da empresa. Os profissionais tem liberdade. 17. O mais importante sao os profissionais estarem alinhados com a cultura organizacional. 18. A campanha da Ambev tem objetivo de mostrar a Companhia pelas proprias pessoas que estao la dentro. 19. A Ambev oferece MBA para os profissionais que chegam ao cargo de gestao. Os cursos oferecidos pela empresa sao focados em gestao. 20. Sao quatro niveis de gestao e em cada nivel ha um treinamento 21. Um bom gestor de RH e aquele profissional que passou pela operacao da empresa. 22. O RH e como uma "ouvidoria", disse Salete. 23. A geracao Y vem mais preparada academicamente e sao mais
exigentes. Eles tem pressa em crescer 24. A Folha esta vivendo um momento de desenvolvimento de lideres. 25. Para atrair e desenvolver talentos, a Folha tem um programa de treinee para jornalistas recem-formados. 26. Os jornalistas passam por dois meses em treinamento. 90% dos participantes do programa de treinee sao contratados pela Folha. 27. O desafio e reter jornalistas na redacao, no momento que a internet esta crescendo e e mais um ramo para o profissional. 28. A Folha tem que oferecer essas novidades e oportunidades para seus profissionais. 29. Uma ferramenta importante para o desenvolvimento e o autoconhecimento. 30. O profissional da Folha tem "orgulho de pertencer" ao veiculo de maior influencia no pais. E sentir-se dono! 31. Transparencia e identificacao com o proposito da empresa, sao caracteristicas da geracao Y. 32. O grande desafio para o gestor hoje em dia e lidar com o profissional que ja acha que sabe tudo. A geracao Y tem essa caracteristica. 33. Segundo pesquisas, um das principais causas de demissao nos EUA e em virtude do comportamento. 34. A Folha esta em fase de implantacao de uma avaliacao por desempenho. 35. Conhecimentos, habilidades e atitudes sao os tres pilares da competencia 36. O programa de Treinee da Ambev tem o objetivo de reter talentos 37. As atitudes fazem a diferenca 38. Os programas de Treinee valem a pena, pois geralmente retem 70% dos profissionais que foram treinados 39. A nova Lei de Estagio e tema do debate. Quais as diferencas? 40. Para Sandro Bassili, o estagio e uma excelente forma de atrair talentos 41. A grande diferenca hoje e que o estagio nao e mais visto como uma "mao de obra barata". 42. O estagiario e uma promessa 43. Para Salete, o estagiario tem que ter um mentor.Tem que orientar, dar um feedback. 44. Hoje em dia e muito importante o Coaching e Mentoring 45. Para a companhia ter uma unidade, os sonhos tem que ser compartilhados 46. Gesao, processos e lideranca - sao fundamentais para o sucesso de uma organizacao 47. Dimenstein comeca o encerramento do segundo encontro dizendo que foi uma verdadeira aula de gestao de pessoas. 48. O proximo encontro esta previso para o dia 27 de outubro. As empresas que serao convidadas sao Itau e Mc Donalds.
mais fundamental que os gestores tenham habilidades para conduzir o desenvolvimento dos talentos e das carreiras de seus subordinados. O Coathing Mentoring Counseling traz um conjunto de ferramentas para que eles avaliem o desempenho de cada funcionario e elaborem um plano individual para o desenvolvimento das habilidades, conhecimentos ou atitudes que se facam necessarios, explica.Sandro Bassili, diretor de relacoes socio-ambientais da AmBevEconomista formado pela Universidade Estadual do Rio de Janeiro (UERJ), Sandro Bassili trabalha ha 18 anos na AmBev, onde comecou como estagiario, tendo atuado a maior parte do tempo na area de vendas?. Com cursos na Business London School e MBA interno da AmBev, Bassili assumiu ha quase dois anos o cargo de diretor de relacoes socio ambientais da empresa. Sobre a palestra: Bassili falara no encontro sobre porque os recursos humanos sao o cerne do negocio da AmBev e acerca dos objetivos e resultados alcancados com a campanha lancada pela empresa? em agosto para prestigiar seus funcionarios. Com o nome de Gente e Sonhos, a campanha traz fotos de trabalhadores contando como realizaram dentro da empresa um grande sonho, relacionado ou nao a sua atividade profissional. Acreditamos que e fundamental criar um ambiente que seja propicio para que nossos colaboradores possam ter grandes sonhos e ver perspectivas de realiza-los. A AmBev e uma empresa feita por gente e sonhos e acreditamos que mostrar isso aos funcionarios e essencial para desenvolver talentos.
aconselhamento para os profissionais de niveis mais avancados). Ela falou do Programa de Desenvolvimento de Gestores e Lideres (PDGL) que esta sendo implantado na Folha de S.Paulo com o objetivo de aprimorar essas habilidades nos gestores das areas nao jornalisticas.Trata-se capacita-los para fazer avaliacoes periodicas nao so dos resultados, mas das competencias de cada funcionario, seus potenciais e gaps. A partir disso, tracarmos um plano de atividades para o desenvolvimento individual de cada um, que pode englobar tanto conhecimentos como habilidades e atitudes, conforme o caso, explicou, lembrando que como Business Partner de RH da American Power Conversion, ela elaborou esses planos para funcionarios da empresa de toda a America Latina.Ambos destacaram a importancia de se promover a rotacao de funcoes dentro da empresa: A geracao Y e inquieta e quer crescer rapido, e preciso oferecer-lhes permanentemente novos desafios e tambem mostrar que nao basta a boa formacao academica, que para ser um bom gestor e essencial ter experiencia pratica em algumas funcoes subalternas que voce vai chefiar, disse Salete. Bassili destacou ainda a importancia de se ter os valores da empresa nao so escritos como claramente praticados no dia a dia: Essa nova geracao nao quer so o emprego pelo emprego, quer se identificar com os valores da empresa, por isso quem que nao apresentar esses valores claros tera dificuldades crescentes para reter os melhores talentos. Em meio a intensa participacao dos presentes, os dois ancoras do debate destacaram ainda a importancia de um bom programa de estagios e traineers. Duas vezes ao ano, o jornal Folha de S.Paulo admite recem-formados para um treinamento intensivo de dois meses em jornalismo, de onde saem boa parte de suas novas contratacoes. Ja a AmBev oferece entre 40 e 50 vagas ao ano que sao disputadas por mais de 70 mil inscritos. Bassili lembrou que ele mesmo e varios outros diretores da AmBev comecaram na empresa como estagiarios.
de prata e duas de bronze).Ao todo o Brasil ja tem 36 medalhas, sendo 14 de ouro, 09 de prata e 13 de bronze.Nos esportes coletivos, uma facanha respeitavel. Nos oito jogos do dia, o Brasil venceu todos, no futsal, handebol, basquete e volei.MEDALHAS DE QUARTA-FEIRA:JUDOFeminino Adriele Freitas de Sena - 53kg - bronzeEnnilara Lisboa Silva - 58kg - bronzeAine Dalete Figueiredo Schmidt - 64kg - bronzeBrenda Maria de Lima Silva - acima de 64kg - ouroMasculinoFrancisco Guilherme do Nascimento Silva - 53kg - bronzeJose Victor Romeo Basile - 64kg - ouroNATACAOMasculinoFelipe Monni - 100 metros peito - bronzeRevezamento 4x50 metros 4 estilos - ouro (Vitor Santos, Felipe Monni, Luiz Altamir Melo e Gustavo Louzada)FemininoRafaeli Coutinho - 100 metros peito - ouroGiovana Dorigon - 100 metros peito - prataRevezamento 4x50 metros 4 estilos - ouro (Paula Bandeira, Rafaeli Coutinho, Ana Julia Chaves e Kahuane Kosinki)ATLETISMOMasculinoRenan Cazuza Azeredo - lancamento de peso - prataMarcos Venicius Conceicao - lancamento de peso - bronzeAnderson Assuncao da Silva - salto em distancia - ouroRafael Pereira de Souza Mello - 80 metros com barreiras - ouroFemininoAna Paula Caetano de Oliveira - salto em altura - ouroPatricia Kock - 80 metros com barreiras - ouroAlthiene Amanda dos Santos - pentatlo - bronzeRESULTADOS DOS ESPORTES COLETIVOS:Futsal masculino - Colegio Amorim (SP)Brasil 11x2 PeruFutsal feminino - Escola Lourdes Lago (SC)Brasil 13x2 PeruHandebol masculino - Colegio Vinicius de Moraes (MT)Brasil 28x25 ChileHandebol feminino - Colegio Castro Alves (ES)Brasil 28x19 UruguaiBasquete masculino - Colegio Evangelico Jaragua (SC)Brasil 84x19 BoliviaBasquete feminino - Colegio Santa Monica Madureira (RJ)Brasil 43x42 PeruVolei masculino - Escola Municipal Erwin Prade (SC)Brasil 3x0 Colombia (25/9, 25/19 e 25/10) Volei feminino - Centro Educacional da Lagoa (RJ)Brasil 3x0 Uruguai (25/13, 25/17 e 25/15) Rafael Luis AzevedoAssessoria de imprensa da Confederacao Brasileira de Desporto Escolar (CBDE)www.cbde.org.brbrasil2010lima.blogspot.com
Martins - lancamento de dardo - bronzeMarcos Venicius Conceicao - lancamento de peso - bronzeMarcos Venicius Conceicao - lancamento de disco - bronzeVitor Hugo dos Santos - 80 metros rasos - bronzeFemininoKarine Marchi Almeida - lancamento de disco - ouroAna Paula Caetano de Oliveira - salto em altura - ouroPatricia Kock - 80 metros com barreiras - ouroTabata Vitorino de Carvalho - 150 metros - prataAlthiene Amanda dos Santos - pentatlo - bronzeDaniela Duarte de Medeiros - lancamento de peso - bronzeRafael Luis AzevedoAssessoria de imprensa da Confederacao Brasileira de Desporto Escolar (CBDE)www.cbde.org.brbrasil2010lima.blogspot.comtwitter.com/cbdescolar
Municipal Erwin Prade (SC)Brasil 3x0 Colombia (25/9, 25/19 e 25/10) Volei feminino - Centro Educacional da Lagoa (RJ)Brasil 3x0 Uruguai (25/13, 25/17 e 25/15) Rafael Luis AzevedoAssessoria de imprensa da Confederacao Brasileira de Desporto Escolar (CBDE) www.cbde.org.brbrasil2010lima.blogspot.com
habituais. Entao, coloque um pouco de primavera em seu passo e saltar no seu jogo bola para melhorar os seus treinos e obter o beneficio da danca para o seu sistema imunologico.Nao so e saudavel para voce dancar, mas tambem ira colocar um sorriso em seu rosto e uma cancao em seu coracao. Leia mais sobre a danca e seus efeitos sobre a saude eo envelhecimento em UltraLongevity.
Voce poderia usar um pouco catnap agora? Voce quis dizer para passar mais do seu livro ontem a noite antes de voce cochilou? Voce cai no sono em um aviao antes da decolagem quase? Voce gosta de dormir nos fins de semana? Voce precisa de um despertador para te acordar de manha?Se voce responder "sim" a estas perguntas, como milhoes de americanos, voce provavelmente nao esta dormindo o suficiente.Como o seu cerebro e coracao, o seu sistema imunitario relaxa, reparos e recargas enquanto voce dorme. Ha muito menos necessarios do seu sistema imunologico, enquanto voce nao dormir voce e de comer, a sua respiracao, geralmente nao e tenso ou restrito (menos, e claro um tem apneia do sono ou outros disturbios respiratorios), voce nao esta geralmente em um estado de defesa ou se sentirem ameacados durante o sono.Portanto, o seu sistema imunologico usa o sono como um tempo para relaxar, reparar e recarregar. O problema e que muitos de nos nao recebem a quantidade ou a mais importante, a qualidade do sono, que permite uma recarga completa.O que e interessante e que quando voce precisa de mais sono, o seu sistema imunologico produz substancias quimicas como o TNF-alfa e as interleucinas que fazem voce se sentir mais cansado. Estes sao alguns dos mesmos produtos quimicos que sao produzidos quando voce esta doente com a gripe ou alguma outra infeccao. Isto e em parte porque se sente tao cansado, se voce esta sofrendo com a gripe ou outra infeccao. Seu sistema imunologico e encoraja-lo a dormir mais, para que ele possa fazer seu trabalho.Insonia por qualquer motivo desencadeia uma resposta do sistema imunologico. Nao importa se voce nao esta dormindo, porque voce esta preocupado, voce esta com dor, ou a bexiga mantem te acordar ou qualquer outro motivo. Qualquer falta de qualidade do sono ativa seu sistema imunologico, que por sua vez, os danos que pelo uso irresponsavel de suas armas.A boa noticia e que o sono e um comportamento aprendido, e voce pode aprender como faze-lo melhor. No UltraLongevity livro voce encontrara exercicios e dicas para ajudar voce a tirar o sono de qualidade que voce precisa todas as noites. Breathing is one of the most essential aspects of good health, yet almost no one thinks about it? Perhaps because it is so fundamental and goes unnoticed.There is a new body of research that shows that all of the breathing disorders, from asthma to tuberculosis, from emphysema to interstitial lung diseases, have been linked with an overactive immune system. The immune system is not only system to benefit from proper breathing. The brain benefits as well. Research from Japan shows that during relaxed abdominal breathing, brain waves also show a pattern of relaxation. Finally, heart rate variability (HRV) has been studied extensively. Poor HRV has been linked with increased mortality after heart attack, and has also been shown to be linked with depression, anger, and anxiety. Research has found that proper breathing can improve HRV and reduce immune activation. The bottom line: when we consciously and mindfully focus on our breathing, a
rhythmic pattern of healthy heart rate variability and healthy immune function result. And that mean a longer and healthier life[2].Three Types of BreathingAs Dr. Liponis [2] describes, there are three types of breathing: 1. Clavicular breathing A breath that comes from high up in the shoulders and collarbones 2. Chest breathing A breath that comes from the centers of the chest 3. Abdominal breathing A breath that comes from the abdomenThe fist breathing pattern uses the collarbone (i.e. the clavicle) to help move air. You see it most often in people who are feeling panicked, or who truly are struggling for breath, as those with emphysema often do. Clavicular breathing is the most abnormal form of breathing. It occurs with serious breathing impairment or during extreme stress--such as in a panic attack. The second breathing pattern is the most common kind. Your chest and lungs will be expanding, but the expansion is restricted by tension and tightness in the muscles around the abdomen and ribs. This causes the chest to expand mainly upward, with less airflow and more rapid respiration. The third kind of breath comes from the abdomen and uses diaphragm. When the diaphragm contracts, your lungs expand, pulling air in through your mouth like bellows. When you breathe from your abdomen, your belly will expand and move out with each inhalation. Your chest will rise slightly, but not nearly as much as with chest breathing; your abdomen is doing all the moving.Doing abdominal breathing, you can activate vagus nerve and trigger a relaxation response. The relaxation response, which is the opposite of the stress response, is necessary for your body to heal, repair, and renew.What's Vagus Nerve?Your body's levels of stress hormones are regulated by the autonomic nervous system (ANS) [3]. The ANS has two components that balance each other, the sympathetic nervous system (SNS) and the parasympathetic nervous system (PNS). * The SNS turns up your nervous system. It helps us handle what we perceive to be emergencies and is in charge of the flight-or-fight response. * The PNS turns down the nervous system and helps us to be calm. It promotes relaxation, rest, sleep, and drowsiness by slowing our heart rate, slowing our breathing, constricts the pupils of our eyes, increases the production of saliva in our mouth, and so forth.The vagus nerve is the nerve that comes from the brain and controls the parasympathetic nervous system, which controls your relaxation response. And this nervous system uses the neurotransmitterr, acetylcholine. If your brain cannot communicate with your diaphragm via the release of acetylcholine from the vagus nerve (for example, impaired by botulinum toxin), then you will stop breathing and die[6].Acetylcholine is responsible for learning and memory. It is also calming and relaxing, which is used by vagus nerve to send messages of peace and relaxation throughout your body. New research has found that acetylcholine is a major brake on inflammation in the body[4]. In other words, stimulating your vagus nerve sends acetylcholine throughout your body, not only relaxing you but also turning down the fires of inflammation which
is related to the negative effects from stress[1].Exciting new research has also linked the vagus nerve to improved neurogenesis, increased BDNF output (brain-derived neurotrophic factor is like super fertilizer for your brain cells) and repair of brain tissue, and to actual regeneration throughout the body. For example, Theise et al[5] have found that stems cells are directly connected to the vagus nerve. Activating the vagus nerve can stimulate stem cells to produce new cells and repair and rebuild your own organs.There are many ways to activate the vagus nerve and turn on the relaxation response. When you take a deep breath and relax and expand your diaphragm, your vagus system is stimulated, you instantly turn on the parasympathetic nervous system, your cortisol levels are reduced, and your brain heals. How to Activate the Vagus Nerve on Your OwnTo practice deep breathing, inhale through your nose and exhale through your mouth. Remember to[3]: * Breathe more slowly. * Breathe more deeply, from the belly. * Exhale longer than you inhale. You can proceed as follows: take a breath into your belly (i.e. expanding your diaphragm) to the count of five, pause for a second, then breathe out slowly through a small hole in your mouth. While at rest most people take about 10 to 14 breaths per minute[3]. Ideally, reduce your breathing to 5 to 7 times per minute. Exhaling through your mouth instead of nose makes your breathing a conscious process, not a subconscious one.As you do this, your muscles will relax, dropping your worries and anxieties. The oxygen supply to your body's cells increases and this helps produce endorphins, the body's feel-good hormones. Tibetan monks have been practicing this to modulate the effects of stress for decades. They don't practice these ancient techniques to improve their memory, fight depression, lower blood pressure, or heart rate, or boost their immune systems, although all of those happen.Reference(s) 1. Sloan, R. P., et al. 2007. RR interval variability is inversely related to inflammatory markers: The CARDIA study. Mol Med 13 (3-4):178-84. 2. "Ultra-Longevity" by Mark Liponis, MD 3. "Prime-Time Health" by William Sears, M.D. with Martha Sears, RN 4. Pavlov, V.A., and K.J. Tracey. 2005. The cholinergic anti-inflammatory pathway. Brain Behav Immun 19 (6):493-99. 5. Theise, N.D., and R. Harris. 2006. Postmodern biology:(adult) (stem) cells are plastic, stochastic, complex, and uncertain. Handb Exp Pharmacol (174):389-408. 6. Your Brain on Food by Gary L. Wenk
e capaz "nosso sistema de defesa para lutar, mas nem sempre engajado em uma batalha onde nos somos o campo de batalha!A pesquisa medica identificou varias maneiras de aproveitar o poder do nosso sistema imunologico sem embotamento sua capacidade de responder, se necessario. Em UltraLongevity voce pode aprender a fazer uso desta nova investigacao e equilibrar o seu proprio sistema imunologico. Estas tecnicas comprovadas sao explicados em uma maneira simples e organizada em sete etapas basicas. Navegue pelos links para saber mais sobre os Sete Passos, e ler UltraLongevity ser tao jovem e saudavel como voce pode ser.AS ETAPAS1. respirar2. comer3. sono4. danca5. amor6. acalmar7. aumentar