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que nao e ameacado pelos repetidos encontros com a dor, o desapontamento e a frustracao.- E nos percebemos como egos delimitados, apegando-nos as varias ideias e imagens que formamos de nos mesmos como uma identidade indiscutivel e verdadeira.
sobre as formas corretas de pensar, falar, vestir e agir. Individuos e grupos infectados com o espirito de grupo rejeitam individuos, atitudes e circunstancias que nao estao de acordo com suas regras, muitas vezes nao escritas do grupo.9. O complexo de pessoas escolhida: o complexo de pessoas escolhidas nao se limita aos judeus. E a crenca de que O nosso grupo e mais evoluido espiritualmente, poderoso, iluminado e simplesmente, melhor do que qualquer outro grupo.Ha uma diferenca muito importante entre reconhecer que se encontrou o caminho certo. O professor ou a comunidade e o caminho que voce se encontra.10. O virus mortal: Cheguei:Esta doenca e tao potente que tem a capacidade de ser terminal e mortal para a nossa evolucao espiritual. Esta e a crenca de que Eu cheguei na meta final do caminho espiritual. Nosso progresso espiritual termina no ponto em que essa crenca se torna cristalizada em nossa psique, para o momento em que comecamos a acreditar que chegamos ao fim do caminho, um maior crescimento cessa.Mariana Caplan, Ph. D.Adaptado do livro Eyes Wide Open:Cultivando o Discernimento no Caminho Espiritual (O Som Verdadeiro).
Na Grecia Antiga, a religiao estava estritamente vinculada a mitologia, de forma que nao havia uma religiao unica, senao um conjunto de cultos e mitos que, documentados pela primeira vez pela cultura micenica, tiveram uma estrutura definida na Epoca Arcaica. Os deuses gregos eram antropomorficos e imortais e formavam uma sociedade organizada hierarquicamente, na qual Zeus ocupava a lideranca, no trono do Olimpo. Os deuses gregos tampouco tinham sangue e sim licor, e se alimentavam de ambrosia, nectar e dos sacrificios. Costumavam interferir caprichosamente no destino dos mortais, portanto as polis (cidades) costumavam prestar-lhes homenagens a fim de garantirem sua simpatia.Atena e filha de Metis e Zeus. Segundo o mito, nasceu do cranio do pai que a havia engolido antes que a mae pudesse dar a luz. Zeus assim o fez aconselhado por Urano, quando este revelou que, caso Metis tivesse filhos, ele perderia seu imperio no ceu. No momento de seu nascimento, Atena deu um grito de guerra que foi ouvido de ceu a terra. Vivia preparada para a batalha, armada com capacete e lanca. Alta, majestosa e dona de uma expressao serena, Atena muitas vezes e descrita como "a deusa de olhos azuis". E considerada a deusa da Razao e preside as artes e a literatura, alem de proteger as fiadeiras, tecelas e bordadeiras. A cidade de Atenas foi batizada em sua homenagem. Protegeu Heracles e Ulisses em combate. Sua inteligencia aliada a seu espirito belico a propiciaram a inventar armas utilizadas em combate, como a quadriga e o carro de guerra. Organizou a construcao do navio Argo. A deusa tambem dedicou seu talento a arte da paz e foi responsavel pela invencao do azeite de oliva. Dizem que permaneceu virgem por toda a vida, mas algumas versoes do mito dizem que Hefesto, apaixonado por ela, a perseguia. Certa vez finalmente a alcancou e lhe tocou a perna. Com nojo, Atena limpou a perna com a mao e tocou o chao, fecundando a terra com seu suor. A terra fecundada gerou Erictonio.Afrodite e a deusa do amor. Existem duas versoes sobre sua origem. Em uma, teria nascido da uniao de Zeus e Dione. Na outra, seria filha de Urano, que ao ter seus orgaos sexuais cortados e atirados por Cronos no mar, fecundou as ondas e criou a deusa, "a mulher nascida das ondas" ou "nascida da semente do deus". Assim que saiu do mar foi levada a Chipre. Uma das muitas historias sobre Afrodite conta que se casou com Hefesto, apesar de apaixonada por Ares. O Sol flagrou os dois amantes e contou a Hefesto sobre a infidelidade. Enfurecido, Efeso lhe preparou uma rede como armadilha. Certa noite, Hefesto prendeu os dois na rede e convocou os deuses do Olimpo para julga-los. Afrodite, envergonhada, partiu para Chipre. De sua uniao com Ares nasceram Eros, Anteros, Deimos, Phobos e Harmonia. Afrodite tambem apaixonou-se por Adonis, filho de Mirra e por Anchises, com quem teve Eneias. Seus ataques de furia e maldicoes crueis eram famosos. A mais conhecida foi quando convenceu Paris a mao de Helena, em troca do pomo da
beleza, e terminou causando a Guerra de Troia. Afrodite no entanto ajudou os troianos preservando sua raca, ajudando Eneias a escapar do incendio de Troia e partir rumo a Roma. Afrodite e tambem patrona de Roma. As pombas eram suas favoritas e seu carro e conduzido por elas. Suas plantas favoritas sao a rosa e a murta.Apolo e o deus da beleza, da Perfeicao e da morte subita. Tambem era o deus da musica, poesia, do destino e da vida pastoril. Seus pais eram Zeus e Leto e era irmao gemeo da deusa Artemis. Diz a lenda que Hera, primeira esposa de Zeus, enciumada, perseguiu Leto pelo mundo inteiro quando esta, gravida, procurava um lugar para dar a luz. Ninguem queria lhe dar morada e foi apenas Asteria, uma ilha esteril, que a aceitou. Foi ali que nasceu Apolo. Agradecido, o deus transformou a ilha no centro do mundo grego rebatizando-a de Delfos, "a brilhante". Ao nascer ganhou de Zeus uma mitra de ouro, uma lira e um carro puxado por cisnes. Certa vez Apolo matou um dragao com suas flechas, apoderando-se do oraculo que a besta controlava, passando a expressar suas premonicoes em versos. Apolo e representado como um deus lindo, alto, com longos cabelos negros. Teve romances com ninfas e mortais, mas nem sempre foi correspondido. Foi o caso de Dafne uma ninfa, filha de um deus-rio, que fugindo dele pediu ajuda ao pai para livrar-se do deus. O pai resolveu transforma-la em louros, planta consagrada a Apolo. Interessado em Cassandra, concedeu a ela o poder da adivinhacao. A jovem aceitou o dom, porem recusou seu amor. Apolo raivoso, tirou-lhe o poder de inspirar confianca ao fazer suas previsoes. Rebelde, foi condenado por Zeus duas vezes a trabalhar como escravo entre os mortais. Participou da Guerra de Troia enviando uma peste que dizimou o exercito grego.Ares, filho de Zeus e Hera, e o espirito da batalha, que gosta de sangue e matanca. Nas lutas com Troia, combatia quase sempre junto aos troianos, apesar de nao se importar com a justica da causa que defende. Aparece vestido com armadura e capacete, portando suas armas de guerra: escudo, espada e lanca. Esta sempre acompanhado de demonios que lhe servem como escudeiros, entre eles, Deimos e Phobos, seus proprios filhos. Ares vivia em Tracia, um pais quase selvagem, com clima rigoroso porem com bravos cavalos e um populacao predominantemente guerreira. Segundo o mito, as Amazonas sao filhas de Ares e habitantes de Tracia. Apesar de sua forca, nem sempre vencia as batalhas que lutava. Em Troia, quando combatia ao lado de Hector, lutou contra Diomedes e foi ferido por ele, gracas a intervencao de Atena. Heracles tambem o venceu em duas oportunidades. Outro mito conta o sofrimento de Ares quando foi acorrentado por Aloidas, os dois gigantes, e trancado em uma urna de bronze por 13 meses, um ano lunar, numa tentativa de diminuir sua furia. A lenda tambem lhe atribui muitas aventuras amorosas, a mais famosa delas, com Afrodite. Tambem teve relacionamentos e filhos com mortais. A maioria de seus herdeiros foram
homens duros e violentos. Seus animais favoritos sao o cao e o abutre.Demeter, filha de Cronos e Reia, e a deusa da terra cultivada. Sua personalidade e religiosa e mitica. Responsavel pela terra, e considerada a deusa do trigo. Demeter tem um grande vinculo com a filha Persefone, que teve com seu irmao, Zeus. A menina crescia feliz, em companhia das irmas, ate que seu tio Hades apaixonou-se por ela e, com ajuda de Zeus, a raptou e a levou para os Infernos. Desde que a mae escutou seu grito, procurou pelo mundo inteiro, recusando-se a retornar ao Olimpo, a morada dos deuses sem a filha. Demeter vagou pelo mundo, sem comer ou banhar-se, com uma tocha acesa em cada mao. Foi quando o Sol, que tudo ve, decidiu contar o que havia acontecido. Indignada a deusa ficou na terra recusando-se a cuidar da terra ingrata e abdicando de suas funcoes divinas. E foi assim que a terra secou, o gado morreu e o caos tomou conta do mundo. Zeus pediu entao que Hades devolvesse Persefone a terra. Como a deusa havia comido uma semente de roma que a impedia de deixar o lugar, ficou decidido que Persefone passaria a Primavera com a mae e voltaria aos Infernos, durante o Inverno. E foi assim que os ciclos de plantio e colheita foram organizados.Hades, filho de Cronos e Reia, e o deus dos mortos. Ele e um dos tres soberanos (Hades, Zeus e Poseidon) que dividiram entre si o Universo, depois de lutar e vencer os Titas. A ele coube o mundo inferior ou, os Infernos. Hades participou da luta contra os Titas portando um capacete dado pelos Ciclopes, que garantiam invisibilidade a quem o usasse. Hades reina no mundo dos mortos, assistido por demonios e outros genios. Persefone, igualmente impiedosa, reina a seu lado. Diz a lenda que, qualquer um que ousasse visitar o reino dos mortos e comesse alguma coisa, nao poderia retornar ao mundo dos vivos. Foi o que aconteceu com Persefone ao comer um grao de roma. Hades e o deus mais temido pelos mortais, que evitam mencionar seu nome para evitar provocar sua ira. Plutao e o outro nome pelo qual e conhecido, " o rico", numa alusao as riquezas encontradas no fundo da terra.Hera e a mais majestosa deusa do Olimpo. Filha mais velha de Cronos e Reia, assim como seus irmaos, a excecao de Zeus, foi engolida por Cronos antes de nascer. Hera casou-se com seu irmao Zeus, numa linda cerimonia. Dizem entretanto, que o amor entre eles era antigo e que de sua uniao nasceram quatro filhos: Ares, Hebe, Hefesto e Ilitia. Hera era a protetora das mulheres casadas. Tida como uma mulher extremamente explosiva e ciumenta, que vivia irritada com as infidelidades de Zeus. Perseguia com odio todas as amantes e filhos que o marido teve. Engenhou os doze trabalhos de Heracles (mais conhecido como Hercules) e outras maldades mais, porem pagou caro por seu temperamento. Era constantemente castigada por Zeus, chegando mesmo a ser expulsa do Olimpo, por perseguir filhos e amantes deste.
Disputava com Afrodite o titulo de deusa mais bela e, diante da predilecao de Paris de Troia pela rival, interferiu na guerra contra os troianos, protegendo tanto Aquiles quanto Menelau. Hera usa uma coroa de ouro e e representada por um pavao.Zeus e o deus mais poderoso do panteao helenico. E o deus da luz, do ceu sereno e do trovao. Soberano de deuses e dos homens, reina das alturas luminosas do ceu. Zeus e responsavel por todas as manifestacoes celestes: causa a chuva, lanca os raios e relampagos. Alem disto, mantem a ordem e a justica no mundo. O unico que pode purificar os homicidas de sua mancha de sangue, Zeus vela pela manutencao dos juramentos e pelo respeito aos deveres. E ele quem garante o poder real e da hierarquia social. Senhor de providencia, consciente de sua responsabilidade, nao se deixa dominar por nenhum capricho ou vaidade. Distribui o bem e o mal, de acordo com sua justica. Zeus e filho de Reia e Cronos, que engolia todos os filhos assim que nasciam, temendo que um deles lhe tomasse o trono. Quando Zeus nasceu, o sexto filho do casal, Reia decidiu salva-lo, dando a luz em Creta. No dia seguinte, simulou o parto diante de Cronos e lhe entregou uma pedra, poupando assim a vida do sexto filho. Zeus cresceu tranquilo mas quando tornou-se adulto decidiu viajar e enfrentar o pai. De posse de uma droga, disfarcou-se como um simples viajante e ao encontrar-se com Cronos, deu-lhe uma bebida enfeiticada, fazendo com que o pai vomitasse os outros irmaos e, com ajuda destes, venceu tanto Cronos, como os Titas. Zeus teve diversas unioes, entre elas: Metis, Temis, Dione, Eurinome, Mnemosine, Leto, Hera e Demeter. Tambem teve relacionamento com mortais e diversos filhos bastardos.Poseidon, filho de Cronos e Reia, e o deus que governa o mar, as aguas correntes e as lagoas. Nao somente tem poder sobre as ondas, mas tambem pode provocar tempestades, queda de encostas e causar enchentes. Nem sempre teve boa convivencia com Zeus. Juntamente com Hera e Atena, conspirou para encarcerar o irmao, porem desistiu em funcao de diversas ameacas. A pior disputa que teve foi com Atena, para ser o padroeiro da cidade de Atenas. Para angariar a simpatia de deuses e atenienses, Poseidon fez brotar um mar, no meio de Acropoles, enquanto Atena trouxe a oliveira ao lugar. Foi decidido que a padroeira seria Atena e Poseidon, enfurecido de colera, inundou a planicie de Eleusis. Poseidon era dono e senhor de uma ilha maravilhosa, Atlantida. O deus teve diversos amores, entre eles Demeter, com quem teve uma filha, cujo nome foi proibido dizer. Foi casado com Anfitrite. Teve diversos filhos, porem os bastardos foram quase todos gigantes maleficos e violentos. Poseidon e representado com um tridente na mao, em cima de um carro puxado por animais monstruosos, metade cavalo, metade cobra. O mesmo carro e cercado por peixes, golfinhos, animais do mar, sereias e diversas criaturas mitologicas.Hermes e o deus do comercio, do roubo, da fecundidade, dos rebanhos e da magia. E filho de Zeus
e Maia e atua como mensageiro dos deuses. Seu simbolo e o caduceu. No dia de seu nascimento ja demonstrou uma precocidade extraordinaria. Encontrou uma maneira de livrar-se do berco e chegou ate Apolo, roubando parte do gado de Himeneu. Chegou a uma gruta e sacrificou dois dos animais em homenagem aos deuses. Inventou a lira e a flauta, dando uma de presente a Apolo quando este o introduziu a arte da adivinhacao. Zeus, feliz com seu novo filho, o nomeou mensageiro, confiando-lhe todo seu servico pessoal e dos deuses do inferno, Hades e Persefone. Em algumas lendas, Hermes aparece como um personagem secundario, porem esta presente em diversos mitos e infinitas representacoes divinas. Hermes atua como interprete da vontade de deus. Conduziu Hera, Afrodite e Atena diante de Paris, para que este escolhesse a mais bela. Guiava os viajantes pelos caminhos, protegia os pastores e, com frequencia, era representado levando nos ombros, um cordeiro. Da mesma forma, era encarregado de acompanhar aos Infernos as almas dos defuntos, funcao que lhe valeu o apelido de Psicopompo, o acompanhante de almas. Hermes e conhecido por ser amante de Herse e, de acordo com alguns mitos, Penelope. E representado usando sandalias com asas, coberto por um chapeu de abas largas e empunhando o caduceu, simbolo de sua funcao como mensageiro divino.Eros e o deus do amor. Apesar das diferentes versoes sobre seus verdadeiros pais e circunstancias de seu nascimento, Eros e uma forca fundamental no mundo: ele assegura a continuidade das especies e contribui para a harmonia do cosmos. Em um dos mitos, Eros e filho de Afrodite e Ares, um eterno menino alado que se diverte flechando coracoes e apaixonando pessoas por onde passa. Suas intervencoes sao inumeraveis. Atingiu Heracles, Apolo, o proprio Zeus e os humanos. Sob a aparencia de um menino inocente existe um deus poderoso capaz de causar feridas fatais. Uma das mais celebres lendas envolveu Psique, a alma, dona de uma beleza estonteante. Eros, apaixonado por ela, casou-se com ela, sob a condicao de que a mulher nunca visse seu rosto. Uma noite, movida pela curiosidade e influencia das irmas invejosas, Psique aproximou-se de Eros com uma vela, para ver o rosto do amado. Porem nervosa, derrubou uma gota de azeite quente sobre o corpo do deus, despertando-o. Irritado com a traicao, Eros abandonou a amada, e ela vagou pelo mundo sem Amor e sem protecao dos deuses, pronta para morrer. No entanto Eros tambem sofria e nao conseguia esquece-la e pediu a Zeus que a trouxesse de volta.Fonte: History Channel
SAL GROSSO - ONDA VIOLETA Quem diria! O Sal grosso tem o mesmo comprimento de onda da cor violeta! Interessante!!! Por isso que funciona... Aproveitem! Os Poderes do Sal Grosso O sal grosso e considerado um potente purificador de ambientes. Povos distintos usam o sal para combater o mau-olhado, e deixar a casa a salvo de energias nefastas. ... O sal e um cristal e por isso emite ondas eletromagneticas que podem ser medidas pelos radiestesistas. Ele tem o mesmo comprimento de onda da cor violeta, capaz de neutralizar os campos eletromagneticos negativos.Visto ao microscopio o sal bruto revela que e um cristal, formado por pequenos quadrados ou cubos achatados. As energias densas costumam se concentrar nos cantos da casa, por isso, colocar um copo de agua com sal grosso ou sal de cozinha equilibra essas forcas e deixa a casa mais leve. Para uma sala media onde nao circula muita gente, um copo de agua com sal em dois cantos e suficiente. Em dois ou tres dias, ja se percebe a diferenca. Quando se formam bolhas e hora de renovar a salmoura. A solucao de agua e sal tambem e capaz de puxar os ions positivos, isto e, as particulas de energia eletrica da atmosfera, e reequilibrar a energia dos ambientes. Principalmente em locais fechados, escuros ou mesmo antes de uma tempestade, esses ions tem efeito intensificador e podem provocar tensao e irritacao. A pratica simples de purificacao com agua e sal deve ser feita a menor sensacao de que o ambiente esta carregado, depois de brigas ou a noite, no quarto, para que o sono nao seja perturbado. Ja foi considerado o ouro branco (salmoura para conservar alimentos). Os povos foram desenvolvendo tecnicas de usar o sal, como as abaixo descritas: Uma pitada de sal sobre os ombros afasta a inveja.Para espantar o mau-olhado ou evitar visitas indesejaveis, caboclos e caipiras costumam colocar uma fileira de sal na soleira da porta ou um copo de salmoura do lado esquerdo da entrada. A mistura de sal com agua ou alcool absorve tudo de ruim que esta no ar, ajuda a purificar e impede que a inveja, o mau-olhado e outros sentimentos inferiores entrem na casa. Depois de uma festa, lavar todos os copos e pratos com sal grosso para neutralizar a energia dos convidados, purificando a louca para o uso diario. Na tradicao africana, quando alguem se muda, as primeiras coisas a entrar na casa sao: um copo de agua e outro com sal. Usam sal marinho seco, num pires branco atras da porta para puxar a energia negativa de quem entra. Tambem tomam banho com agua salgada com ervas para renovar a energia interna e a vontade de viver. No Japao, o sal e considerado poderoso purificador. Os japoneses mais tradicionais jogam sal todos os dias na soleira das portas e sempre que uma visita mal vinda vai embora. Simbolo de lealdade na luta de sumo. Os campeoes jogam sal no ringue para que a luta transcorra com lealdade. Use esse poderoso aliado! E barato, facil de encontrar, e pode
lhe ajudar em momentos de dificuldade e de esgotamento energetico! Modo de tomar o banho de sal grosso Apos seu banho convencional, deixe um punhado de sal grosso escorrer do pescoco para baixo, embaixo da agua da ducha. *Nota do blog: O autor do texto fala em tomar banho de sal grosso do pescoco para baixo. Nao penso que seja assim, devemos tomar banho da cabeca para baixo. Quando tomamos banho de mar, mergulhamos a cabeca, nao e? Entao, e a mesma coisa, nao tem problema algum misturar um pouco de sal grosso na agua, em um recipiente proprio para esse fim, e joga-lo da cabeca para o corpo, ate porque precisamos descarregar tambem o chakra coronario e frontal que ficam na cabeca, e na verdade, onde ficam alojadas as formas-pensamento mais graves, gerando serios problemas psiquiatricos e psicologicos nas pessoas.Banho de sal grosso e o antigo escalda-pes (mergulhar os pes em salmoura bem quente) tem o poder de neutralizar a eletricidade do corpo. Para quem mora longe da praia e um otimo jeito de relaxar e renovar as energias. Tomar banho de agua salgada com bicarbonato de sodio descarrega as energias ruins e e relaxante. O famoso banho de assento, com agua morna e bicarbonato de sodio, e excelente para a higiene intima, pois evita infeccoes. Uma opcao que agrada muitas pessoas e colocar um punhado de sal dentro de uma meia, e repousar esta na nuca (atras do pescoco) debaixo da ducha. Nao sao aconselhaveis banhos frequentes com o sal. De preferencia para os banhos na fase da Lua Cheia, utilize velas no banheiro, e se quiser ativar sua intuicao, apague as luzes do banheiro. Beneficios de banhos e escalda pe com sal grosso. Fisiologicos: Ajuda a desintoxicar o corpoEstimula a circulacao natural para a melhoria da saudeAjuda a aliviar o pe do atleta, calos e calosidadesRelaxa a tensao, dores musculares e nas articulacoesAjuda a aliviar artrite e reumatismoAjuda a aliviar a dor lombar cronicaBeneficios esteticos: Tira as impurezas da peleAlivia irritacoes da pele como psoriase /eczemaAlivia comichao, ardor e picadasSuaviza e amacia a peleIncentiva a pele se renovarAjuda a curar as cicatrizesRestaura o equilibrio a umidade da peleOcupacional: Alivia o cansaco, os pes doloridos e os musculos da pernaAlivia a tensao nas maos e punhosAjuda a aliviar lesoes ocorridas nas praticas esportivasPsicofisica: Proporciona um relaxamento profundoAjuda a aliviar o estresse e tensaoDesconheco a Autoria
Oi pessoal!Entao, voces devem estar se perguntando algo como "por que essa louca vai fazer um post sobre lasanha?", certo? Na verdade esse post tem uma looonga historia, que eu vou comecar a contar agora.No ano retrasado o Anonymus Gourmet (Um senhor muito simpatico que faz receitas na RBS tv todos os sabados de manha) fez essa receita no ar, e nos fizemos/adoramos. O problema foi que nos nao copiamos, confiando que o link com o video da receita continuaria online ate o fim dos dias, e que algum apaixonado pela receita tenha postado em algum blog a copia desta. Pois semana passada eu fui fazer a receita, depois de ter ficado um bom tempo sem faze-la, e eis que me deparo com um problemao: nao havia nada alem da lista de ingredientes disponivel na internet; nem o video muito menos ela explicada passo a passo.A conclusao da historia toda foi que eu me salvei por ter uma boa memoria (e a lista dos ingredientes, e claro!), mas como a receita e muito boa ela vale um post; pra continuar, digamos, fresca, na rede ^^.Vamos a ela!Ingredientes para os rolinhos de lasanha:- 500g de massa fresca para lasanha (Ou um pacote das massas prontas de mercado. Messa de acordo com o refratario/forma que tu vai usar pra assa-las depois)- 300g de ricota - 1 molho de espinafre - 4 colheres (sopa) azeite de oliva Ingredientes para o molho:- 1 molho de espinafre- 2 colheres (sopa) de farinha de trigo- 1 litro de leite, - 100g de manteiga, - 200g de queijo mussarela ou queijo lanche (Corte em pedacos suficientemente pequenos para que o seu liquidificador consiga bate-los sem queimar, ou seja: tiras medianas)Ingredientes para a camada crocante:- 200g de queijo mussarela ou queijo lanche fatiadoModo de preparo:- Rolinhos: Pegue um molho de espinafre e corte em tiras pequenas e passe para uma tigela. Depois pegue a ricota e esfarele-a com o garfo, cuidando para nao deixar bolotas inteiras dela no meio. Junte com o espinafre e coloque as colheres de azeite de oliva. Amasse com as maos ate todos os ingredientes serem misturados (Sim, vai ser uma meleca. Sim, voce vai sujar as suas maos e tudo o que tiver ao redor, entao tome cuidado). Depois disso, pegue o seu refratario/forma e a massa para lasanha, e comece a enrolar a massa com o recheio de ricota+espinafre e colocar os rolinhos no refratario, (Uma dica e tentar colocar a dobra da massa para baixo: menos problemas de rolinhos abrindo sem-querer) ate completa-lo (Outra coisa: essa fase e no olhometro. Eu calculei mais ou menos uma colher e meia de sopa de recheio por pedaco de massa pronta, mas dependendo do tamanho do seu molho de espinafre pode variar, entao cuidado para nao sobrar recheio no final!). Rolinhos prontos, vamos ao molho!-Molho: A parte mais facil da receita! Pegue todos os ingredientes e jogue no liquidificador... ok, mas sao muitos ingredientes, entao o que fazer? Simples, divida a quantidade dos ingredientes pela metade, e bata em duas partes. Exemplo: em vez de 1