thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
e considerado o pai da medicina, ja havia escrito sobre os sintomas desse mal.Muitos anos depois, Freud tambem abordou o assunto, em 1926.Hoje esse mal infelizmente esta amplamente disseminado e as maiores vitimas sao os jovens, que geralmente procuram a saida em drogas farmaceuticas.Mas as solucoes naturais nao devem ser desprezadas, muito pelo contrario: devem ser incentivadas.Veja esta informacao: uma pesquisa de 2014 mostrou que 57% das estudantes universitarios norte-americanos sofrem com uma terrivel ansiedade.Por outro lado, no Reino Unido, a associacao YoungNet revelou que 1/3 de mulheres jovens sofre do mesmo mal.Estamos falando de pessoas da geracao Y (nascidas entre 1980 e 1990), que hoje vivem uma vida muito estressante.Isso acontece pelo excesso de tecnologia, trabalho e estudo, alem da escassez de escolhas.Pieter Kruger, um psicologo de Londres, diz que as pesquisas indicam que as pessoas que sentem que nao tem escolha sao realmente mais infelizes.Mas ele tambem deixou claro que aqueles que tem varias opcoes tambem podem sofrer de ansiedade por temer tomar a decisao errada.Quanto a tecnologia, se por um lado ajuda a conectar as pessoas, por outro, as deixam mais dependentes e causam o sentimento de competicao em redes sociais.Muita gente entra nesse sistema, precisando aparecer e parecer melhor do que o outro.Tudo isso causa ansiedade, com certeza.Para aliviar os sintomas, neurologistas descobriram que uma musica em especial pode influenciar profundamente nosso cerebro para diminuir os niveis de ansiedade.A MUSICA QUE REDUZ A ANSIEDADE E COMBATE A INSONIA (CLIQUE E ESCUTE)Isso nao e maravilhoso?Pesquisadores da Mindlab International no Reino Unido queriam saber que tipo de musica induz o nosso cerebro a um maior estado de relaxamento.Os voluntarios do estudo ouviram uma serie de cancoes, enquanto os especialistas mediam a atividade cerebral, frequencia cardiaca, pressao arterial e taxa de respiracao.O que eles descobriram e que uma cancao pouco conhecida resultou em uma notavel reducao de 65% na ansiedade global dos participantes e uma reducao de 35% em suas taxas fisiologicas normais de repouso.Ou seja, ela alcancou o que realmente pretendia, pois essa musica foi projetada para relaxar as pessoas.Os musicos se juntaram com terapeutas de som para compor uma cancao capaz de reduzir o ritmo cardiaco e a pressao arterial, alem de diminuir os hormonios do estresse, como o cortisol.E conseguiram!A musica e tao eficaz, que muitas das ouvintes do sexo feminino, durante a experiencia, ficaram bem sonolentas. Nao por acaso, o pesquisador David Lewis-Hodgson aconselha nao ouvir durante o trabalho.Este e um blog de noticias sobre tratamentos caseiros. Ele nao substitui um especialista. Consulte sempre seu medico.Inscreva-se no nosso canal no YouTube!
Se voce tem varios DVDs com filmes e shows, mas gostaria de assistir a eles sem correr o risco de causar algum dano, algo comum na hora de manusear os discos, ou ainda quer ver tudo em seu dispositivo portatil enquanto faz uma viagem, a saida e converte-los para arquivos de video. A ideia parece complicada, mas nao e.O Baixaki ensina voce a fazer isso sem ter muito trabalho. O processo e bem simples e praticamente dispensa configuracoes, bastando apenas prestar um pouco de atencao nos detalhes exibidos pelo aplicativo que nos escolhemos.Pre-requisitoO software selecionado foi o FormatFactory. Esse programa e famoso por ser uma verdadeira fabrica de conversoes, pois e capaz de transformar arquivos de imagens, videos e audios para diversos formatos, alem de copiar discos o recurso que usaremos neste tutorial. Clique sobre o botao abaixo para fazer o download.Faca voce mesmoAbra o FormatFactory e localize, na aba a esquerda, o menu ROM Dispositivos\DVD\CD\ISO. Clique sobre ele e, nas opcoes que surgiram, escolha DVD para Arquivo de Video.A janela que se abriu exibe as informacoes relacionadas ao disco inserido no drive do computador.A parte que nos interessa no momento e a Configuracoes de Saida, portanto, selecione ali quais os titulos presentes no DVD serao convertidos. Essa opcao e util para que voce copie nao somente o video principal, mas tambem extras caso eles existam.Depois, e a hora de configurar as definicoes relacionadas ao arquivo final. A primeira delas e o formato de saida. Alem do AVI, usado neste exemplo, o FormatFactory pode converter para mais oito formatos diferentes.Seguindo adiante, selecione o idioma da legenda. Nessa lista, aparecem todas as legendas disponiveis no disco, portanto, escolha aquela que lhe interessar. Existe tambem a possibilidade de nao extrair nenhuma legenda, ideal para videos com audio em portugues.A secao Audio Stream permite selecao do audio convertido. Aqui tambem sao exibidas todas as opcoes disponiveis no disco e, por isso, voce escolhe se o quer em idioma original ou dublado. Por fim, em Titulo do Arquivo, digite o nome que recebera o arquivo final.Voce pode tambem clicar na opcao Configuracoes de Saida e editar manualmente varias informacoes relacionadas a audio, video e legenda. Nessas opcoes, e possivel usar perfis pre-estabelecidos, como Alta qualidade e tamanho, bastante util para quem nao tem muito conhecimento.Uma dica: quanto maior for a qualidade do video, o que inclui, entre outras coisas, a resolucao escolhida, maior sera o arquivo final.Depois de tudo escolhido e configurado, clique sobre o botao Converter.Voce e levado novamente a tela inicial do FormatFactory, e agora basta clicar em Iniciar para que comece o processo de conversao. Repare que quanto maior for o arquivo final (ou quanto mais arquivos forem convertidos), mais tempo leva para que tudo seja finalizado.Se tudo correu bem, ao terminar a conversao voce tem um arquivo AVI pronto para ser usado em tudo o que for possivel. O governo federal anunciou que, a partir de 2016, os 14 milhoes de beneficiarios do Bolsa Familia passarao a receber um conversor digital para receber sinal de TV. A medida faz parte do plano
de mudanca da transmissao analogica para a digital.AplicativoUma das grandes novidades relacionadas ao conversor digital e a possibilidade de assistir producoes nacionais a qualquer momento. Gracas a uma parceria com o Ministerio da Cultura, o aparelho e equipado com o aplicativo Quero Ver Cultura.Esta plataforma similar ao Netflix vai disponibilizar filmes, documentarios, curtas-metragens e outros programas audiovisuais.A grande vantagem, contudo, e que nao sera necessario possuir conexao com a internet para acessar o conteudo. A programacao sera transmitida atraves do sinal da propria antena.Sera possivel armazenar de cinco a dez producoes no conversor por semana, de acordo com a preferencia da sua familia. O acervo do Quero ver Cultura deve oferecer aproximadamente 25 mil producoes para o aplicativo.FacilidadesAlem do aplicativo de filmes, com o conversor digital do Bolsa Familia voce tambem podera consultar uma serie de servicos diretamente da tela da TV. Veja o que voce podera fazer:Consultar o extrato do Bolsa FamiliaConsultar informativos publicosConsultar vagas de empregosConsultar servicos bancariosConsultar o sistema de marcacao de consultasConsultar servicos publicos federais, estaduais e municipaisEntregaO cronograma de entrega do conversor digital foi iniciado em fevereiro no municipio de Rio Verde, localizado no Estado de Goias. Em outubro, a distribuicao sera feita em Brasilia e nas cidades da regiao. Para 2017, a chegada do aparelho ja esta programada nas seguintes cidades:Sao PauloRio de JaneiroBelo HorizonteVitoriaGoianiaSalvadorRecifeFortalezaOutras cidades do Estado de Sao Paulo e do nordesteJa em 2018, o equipamento estara disponivel para os moradores das capitais e cidades maiores das regioes:SulCentro-OesteNorteTodo o interior de Sao Paulo e Rio de JaneiroComo receber o Conversor Digital do Bolsa FamiliaO kit para a TV digital sera entregue em um local definido pela administracao do Bolsa Familia no seu municipio. Voce pode fazer o agendamento para retirar seu conversor atraves do site Voce na TV Digital, ou fazendo uma ligacao gratuita para 147. Veja como proceder:1. Acesse o endereco vocenatvdigital.com.br;2. Na pagina, voce deve clicar em Alterar para informar sua cidade;3. Agora informe a cidade onde voce mora e clique em Entrar;4. Depois disso, o site vai retornar automaticamente para a pagina inicial. Localize a secao Programa de Distribuicao de Kits e clique no botao Agende ja a retirada do seu kit gratuito.5. Na proxima etapa, voce deve digitar o seu NIS e clicar em Buscar. Caso o site nao reconheca o NIS, informe o seu CPF. Digite apenas os numeros, sem pontos ou hifens.Agendamento indisponivel na sua cidadeVoce so consegue saber se o agendamento esta disponivel para a sua cidade apos informar o NIS. Caso nao esteja, voce deve informar seus dados para receber informacoes sobre a retirada do kit futuramente.Lembrete: apenas o Responsavel Familiar ou um componente da familia com o documento de identidade podera retirar o kit. Nao sera possivel receber o equipamento se o responsavel nao estiver com o NIS.
School. Ele celebra a evolucao dos medicamentos para os pacientes que usam antipsicoticos (doentes com esquizofrenia ou transtorno bipolar, por exemplo), mas alerta para o preocupante abuso na utilizacao de diazepinicos os chamados tranquilizantes ou ansioliticos que podem vir a deteriorar a saude mental e fisica. Ele lembra que dormimos menos com a idade, e exercitar-se pode ser o melhor agente para regularizar o sono, nao os remedios que levam a dependencia. Utilizar a medicacao nao e suficiente, afirma. E importante que a pessoa faca exercicio, se envolva com atividades de ordem espiritual, ou ligadas a arte, que inclusive se tornaram mais acessiveis aos idosos. Somos o resultado de genetica e meio ambiente. Nao so isso vai alterar a resposta genetica, como tera grande influencia no sentido de criar um novo estilo de vida. O doutor Jaber aconselha tambem as tecnicas de meditacao, como o mindfulness, metodo criado para aliviar a ansiedade e o estresse. O objetivo e trazer a atencao para a respiracao e as sensacoes corporais, como tensoes musculares ou dores. O foco no que o corpo nos diz e o maior aprendizado na experiencia do mindfulness, de forma que consigamos relaxar em qualquer ambiente. A espiritualidade modifica o prognostico da doenca, ensina. Na sua opiniao, um ponto de atencao e o numero crescente de casos de depressao entre as mulheres mais velhas: E frequente que se sintam sem um papel social definido, porque nao tem uma carreira ou uma atividade gratificante. Alem disso, os filhos cresceram e muitas se ressentem da falta de uma relacao estavel. O resultado e que deixam de enxergar possibilidades. O diagnostico obedece a observacao de uma serie de fatores: falta de interesse pelas coisas, problemas de memoria, alteracao no apetite e no sono (para mais ou para menos) e irritabilidade. Para o doutor Jorge Jaber, nao se pode afirmar categoricamente que a envelhecimento esta associado a depressao: o que acontece e que, na maioria dos casos, essa depressao nao foi corretamente diagnosticada no primeiro ou no segundo episodio. Depois, esses episodios vao se repetindo e se tornam o padrao na vida do paciente. E mais uma vez eu reforco: o exercicio fisico produz neurotransmissores que atuam na prevencao da depressao.Fonte: http://www.correiodoestado.com.br
Empresa tambem faz as operacoes diretamente na bolsa esportiva Betfair e comprova diariamente os seus resultados atraves do nosso canal de comunicacao chamado Basic Group, o canal serve como um espelho onde todos os afiliados podem ter um reflexo da rentabilidade da Empresa.A maior parte da receita da D9 Clube de empreendedores obtida atraves das vendas dos pacotes de produtos e servicos, sao depositadas e movimentadas na bolsa esportiva, os traders especialistas apos analises minuciosas dos melhores eventos esportivos (Futebol) chegam a prognosticos com altos indices de acertos o que permite a Empresa obter grande lucratividade nos mercados analisados independentemente de vitoria de time A ou time B pois operam em mercados de menor risco como mercado de gols por exemplo. A Empresa ja obteve resultados superiores a 23% do montante investido em um unico dia nos mercados analisados o que garantiu uma media de 190 % naquele mes.Entendendo a diferenca entre apostas e trader esportivo.Quando estamos falando de apostas as coisas funcionam basicamente assim: Voce escolhe um jogo de futebol, por exemplo: Corinthians x Santos e com isso voce tem a opcao de escolher se o jogo vai terminar com uma vitoria de alguma das equipes ou se vai terminar empatado.Ao acertar o palpite voce ganha dinheiro com isso, se errar perde todo dinheiro que colocou, para simplificar e deixar bem claro e assim que funcionam as apostas esportivas. O local onde sao feitos as apostas e chamado de casas de apostas e neste local voce aposta contra a propria casa.No trading esportivo as coisas funcionam de maneira parecida com a bolsa de valores, onde voce compra uma odd em uma situacao e depois vende uma odd por um valor mais alto em uma outra situacao, garantindo assim uma operacao lucrativa.Outra coisa importante para se ter em mente sobre estas diferencas, e que no caso do trading esportivo voce faz operacoes de uma forma parecida com a bolsa de valores, ou seja, compra e vende com a finalidade de obter lucros, ao passo que nas apostas a maioria esta apenas por diversao Voce deve se perguntar, como assim parecido com bolsa de valores?No caso da bolsa de valores, podemos comprar uma acao de uma empresa X por preco de R$ 2,50 quando ela estiver desvalorizada e depois vender a acao da mesma empresa X por um preco de R$ 5,00, assegurando assim uma operacao lucrativa ja que voce comprou barato e vendeu caro.Dados relevantes da bolsa esportiva BetfairAlem de todas as informacoes acima, a Betfair possui alguns dados relevantes:- Criou o sistema Exchange em 2001, que revolucionou todo o sistema de apostas online;- Faz mais de 7 milhoes de transacoes por dia (mais do que todas as bolsas de valores europeias combinadas);- Possui mais de 2,1 milhoes de clientes/apostadores e traders profissionais ativos;- Mais de 1.800 funcionarios, espalhados em 15 paises;- Processou 1,9 bilhoes de transacoes em 2015, que movimentaram mais de 140 bilhoes de dolares nesse periodo;- Tem o futebol como um dos seus principais mercados.
SAO PAULO - Cerca de US$ 2 bilhoes de valor do bitcoin "sumiram" em menos de tres dias diante de uma luta do mercado sobre o futuro da da criptomoeda. Nesta sexta-feira, a moeda girava em torno de US$ 1.142,60, dando um total de US$ 18,53 bilhoes, de acordo com dados do CoinDesk. Isto e uma queda consideravel ante os US$ 1.255,32 de terca-feira, quando a bitcoin valia, no total, US$ 20,36 bilhoes.Enquanto isso, o "eter", uma moeda digital rival, esta subindo 84%, saindo de um nivel de US$ 29,87 de terca para atuais US$ 55, de acordo com o site Coinmarketcap. Em valor de mercado, a moeda saltou de US$ 2,68 bilhoes para US$ 4,95 bilhoes. O "eter" e a unica outra moeda a ser avaliada em mais de US$ 1 bilhao. E esta alta tem relacao direta com a derrocada do bitcoin. Mas o que esta acontecendo?Para entender o problema, e fundamental examinar como as transacoes bitcoin sao processadas. As transacoes dos usuarios sao reunidas em "blocos" que se transformam em uma solucao matematica complexa. Os chamados mineiros, usando e alta potencia, trabalham nestas solucoes para determinar se a transacao e possivel. Uma vez que outros mineiros tambem conseguem verificar se o quebra-cabeca esta correto, as transacoes sao aprovadas e os mineiros sao recompensados ??em bitcoin.Mas ha um grande problema aumentando neste mercado. Hoje, o numero de transacoes pendentes e mais de quatro vezes maior que o de seis meses atras, de acordo com dados da carteira de bitcoin Blockchain. O que e pessimo para um sistema que prometeu transacoes mais rapidas e mais baratas do que o sistema financeiro tradicional.Devido a isso, um grupo chamado Bitcoin Unlimited surgiu, que sugeriu o aumento do tamanho do bloco para permitir que mais transacoes sejam agrupadas e processadas. Os principais players da industria de bitcoin estao apoiando a ideia, mas alguns desenvolvedores sugerem que aumentar o tamanho do bloco pode nao ser seguro.E ai que surge o chamado "garfo" (ou "fork", em ingles).A preocupacao neste momento e que se o Bitcoin Unlimited ganhar um grande apoio, poderia ter um impacto direto na tecnologia de blockchain que suporta o bitcoin. Este grupo tem hoje cerca de 11% de participacao de todos os chamados "nos", que sao a espinha dorsal da infraestrutura da e se refere aqueles que exploram as transacoes, bem como aqueles que acompanham o movimento do bitcoin para se certificar de que tudo esta funcionando corretamente.Os "nos" podem executar o software Blockchain Unlimited, que sinalizaria seu suporte para aumentar o tamanho do bloco. Se 50% dos mineiros de bitcoin adotarem o Bitcoin Unlimited, haveria entao dois "blockchains" principais e um "garfo" seria criado feito de Bitcoin Core - o principal software de bitcoin - e Bitcoin Unlimited. Ambos blockchains continuariam a ser executados enquanto houver "nos" executando-os. Mas haveria entao essencialmente duas moedas diferentes - o Bitcoin e o Bitcoin Unlimited. E, diante disso, muitos investidores estao "migrando" de moeda para evitar problemas caso este "garfo" ocorra, o que explica a queda do bitcoin e a disparada do "eter". Ta chegando
Putz, e como que esse momento era esperado. Foram algumas semanas pensando no repertorio para fazer o nosso melhor show (principio do fazer o ultimo ser sempre o melhor). Mas dai, saio de casa na segunda de carnaval e esmago a primeira falange do dedo medio da mao esquerda num acidente. Felizmente, o medico o reconstituiu numa cirurgia de emergencia e, na semana seguinte, a hipotese de amputamento foi descartada. Agora, estou em casa me recuperando do susto e me sentindo muito grato por todas as mensagens de apoio dos amigos, que com certeza colaboraram imensamente com suas boas vibracoes. Muitissimo obrigado! E logo logo estarei de volta com os meus Irmaos da Bailarina!PS: E bom ter amigos com humor refinado para nessas horas lembrar o caso Tony Iommi. Sacanas!! rsrs Frank Anthony Iommi, mais conhecido como Tony Iommi, (Birmingham, 19 de fevereiro, 1948) e um guitarrista britanico, membro da banda Black Sabbath e do projeto Heaven and Hell com o vocalista Ronnie James Dio. Tony toca guitarra usando uma especie de protese nos dedos medio e anelar de sua mao esquerda (Tony e canhoto) para poder tocar, em decorrencia de um acidente sofrido quando jovem. Iommi trabalhava em uma metalurgica e, ao operar uma maquina desconhecida por ele, acabou tendo as pontas desses dedos amputados.
Carcere contorcechaodor.Almarastroextremocontentamento...Foto: Agnes CajaibaShow de lancamento do CD "Ponta" - 15 de Janeiro de 2010. Ficar a deriva nao e um caminho... Postais de Lugar Nenhum: Open publication - Free publishing - More tom Fantastico!! Os Irmaos tocam dia 11/6 em Jampa e 12/6 em Recife... Esta postagem era para ter sido publicada ontem, mas eu ainda tinha tantas coisas para refletir, alem do fato de ainda estar com raiva, que acabei reescrevendo o conteudo desse artigo tres vezes e ainda assim eu nao estava contente com o resultado.O tema que eu gostaria de abordar originalmente acabou sendo falado em dois artigos que foram publicados hoje, o que de certa forma, me ajudou a finalizar este aqui. Eu realmente recomendo a leitura de ambos: Your Inner Monster e Breaking Through the tournament fogPara quem nao sabe, neste ultimo final de semana, dias 6 e 7 de abril foram realizados em Sao Paulo um WMCQ e um PTQ. Eu joguei ambos e consegui nada alem de mais frustracoes e duvidas. Com um resultado de 4-4 no WMCQ e um deprimente 1-3-1 no PTQ, eu nao podia dizer que estava satisfeito. Seria hipocrisia de minha parte achar que foi somente a falta de sorte que me fez ter estes resultados.Claro, fazer uma revelacao da esfinge para nove, comprando nove terrenos certamente faz voce se perguntar o que diabos voce fez para merecer tamanho azar, mas isso nao justifica seu resultado ruim.Porque ganhar 9 de vida e comprar 9 terrenos so pode ser bom.Apos refletir sobre minhas derrotas, e principalmente, sobre minha atitude perante os jogos, cheguei a conclusao de que algumas coisas necessitam ser reavaliadas, as quais eu gostaria de compartilhar com voces. Se voces leram os dois artigos perceberao muitas coincidencias, pois tudo o que eu aprendi nestes torneios coincide com o que eles falam.Preparo Fisico:Nos costumamos subestimar essa area, mas o que eu aprendi e que o preparo fisico e tao importante quanto treinar.Em campeonatos longos, principalmente como o WMCQ que teve nove rodadas, o cansaco fisico vai quase que certamente prejudicar a sua capacidade de tomar decisoes. Como Travis Woo disse em seu artigo, um torneio de Magic e uma competicao fisica mascarada em uma competicao mental. O cerebro e uma parte do corpo, se seu corpo esta em forma, seu cerebro tambem estara.Alimentacao:Ainda relacionado ao preparo fisico, a alimentacao tambem e muito importante durante um longo campeonato, e certamente, a area que eu preciso mudar minha atitude. Eu nao tenho o costume de me alimentar durante o torneio, talvez coma um lanche e tome um refrigerante durante todo o dia, o que nao e nada bom.Manter-se hidratado e bem alimentado e uma forma de garantir que seu corpo sempre tera energia. Para os proximos torneios grandes, irei me alimentar a cada rodada, e sempre terei uma garrafa de agua.Raiva:A raiva, ou como nos o chamamos no Magic, o Tilt, e talvez o maior problema que qualquer jogador vai enfrentar no decorrer de um torneio importante. Contudo, a forma que voce lida com ele e o que diferencia os bons jogadores
dos medianos e ruins.Geralmente, ficamos tiltados em situacoes de mulligans, flood ou zica de mana. Alem dessas, eu sofro principalmente do tilt pos-derrota. Muitas vezes, apos perder uma partida eu nao consigo me concentrar, esquece-la e continuar jogando da melhor maneira que eu consigo jogar. Meu desempenho cai, pois fico remoendo os turnos que levaram a minha derrota, e em uma situacao semelhante, o tilt e alem do desespero. Vou perder assim de novo? e um pensamento recorrente.Agora, como lidar com isso? Eu refleti muito sobre como lidar com a raiva, mas nao consegui encontrar uma resposta solida. O problema acaba sendo abordado de diferentes maneiras, ate por que cada jogador acaba enfrentando diferentes tipos de raiva durante um torneio.Entretanto, podemos notar que a raiva esta comumente associada a incapacidade de atingir um objetivo, a frustracao por ter falhado em concretizar uma meta tracada. Assim, e necessario reavaliar suas expectativas. E bem possivel que eu esteja esperando mais do que posso conseguir no momento, afinal, eu nao deveria ficar revoltado por ir mal em um PTQ, e somente o terceiro PTQ que jogo. Mirar em um Top 32 seria muito mais realista do que mirar em um Top 8.Como Roberto Gonzales disse em seu artigo na CFB: Controlar a raiva e sobre controlar suas expectativas, desafie a si mesmo, mas desafie-se com metas alcancaveis. Quando possuir um entendimento real sobre o jogo, e sobre suas habilidades, o tilt nao tera tanto controle sobre voce.Para concluir, a licao que mais aprendi neste PTQ aconteceu justamente quando jogando contra um Naya Blitz, tendo perdido o primeiro jogo abri uma mao sem lands. Na segunda mao, abri uma mao com 4 lands, um rewind e um anjo da restauracao. Para mim, o jogo ja estava perdido. Mulligar a 5 contra um blitz era certeza de derrota. Eu ja havia desistido da partida.Contudo, fui a 5 cartas e abri uma mao com Pillar of flame, steam vents, sulfur falls, clifftop retreat e izzet staticaster. Como fiquei feliz em ter tomado essa decisao de mulligar a cinco. Acabei ganhando a partida e isso me fez ficar confiante. Foi ai que eu percebi que assim como Roberto diz em seu artigo, voce so perde um jogo de magic quando sua vida chega a zero, ou quando voce nao pode comprar uma carta.Ta certo que depois dessa partida eu peguei tres Turbofogs e quis atirar o meu deck na parede, enfiar uma faca no meu estomago e tudo mais, mas a licao foi aprendida. Espero que tenham gostado desse artigo e que as licoes que eu aprendi nestes torneios possam, de alguma forma, ajudar a todos a evoluirem seus niveis de jogo.