para ser aceito pelo estabelecimento medico. Agora, se este seria o caso, o jejum intermitente seria, de fato, proporcionar o procurado bala de prata para levar uma vida mais magro, mais saudavel, ja que ambos os relatos na rede, assim como a maioria dos estudos que tem sido citados neste, bem como as parcelas anteriores mostram bastante conclusivamente que ficar sem comer por periodos <24h e capaz de reduzir as reservas de gordura do corpo, preservando o musculo magro (e osso) em massa. Mas por que, ou melhor como e que isso funciona? Jejum intermitente, reducao de gordura, melhoria da saude e da ciclicidade da vida Ilustracao 1: Provavelmente e a interacao magica da AMPK e mTOR, que produz tais transformacoes notaveis como Duong Nguyen da. Vamos aprofundar a sua interacao reciproca na proxima edicao dos Pensamentos intermitentes sobre jejum intermitente Series Devido a sua natureza ciclica jejum intermitente parece produzir temporariamente "reducoes na sintese de proteinas" semelhantes (Barrows., 1978) como os que foram estabelecidos como os mecanismos fundamentais de os efeitos da restricao calorica prolonga a vida tao cedo como no final de 1970 e do qual sabemos hoje que, em parte, mediada por uma regulacao negativa induzida pela AMPK da via mTOR. Em que, esta resposta AMPK transitoria ao jejum intermitente, que fasters mais intermitentes ainda estimular exercitando em um estado (semi-) jejuou, parece ser profundo o suficiente para estimular ou, de acordo com uma pesquisa recente (cf. Canto. De 2010), que provavelmente deve dizer "sustentar" a SIRT1-caminho de uma forma que permite que pessoas a dieta para se beneficiar de seu efeito imediato, mobilizando gordura em adipocitos brancos (Picard. 2004) e sua capacidade de manter o comprimento do telomero (e longevidade posterior, cf. Palacios. 2010), sem os musculos de desperdicio de efeitos colaterais indesejados de periodos de jejum prolongados. A expressao da AMPK induzida jejum e ainda apenas uma parte do ciclo, do qual nos aprendemos neste capitulo que e responsavel tanto, os efeitos "cosmeticas" na gordura corporal, o que pode, afinal, ser causador e nao apenas corolario ou mesmo posterior a melhorias na sensibilidade a insulina (cf. o que vem primeiro: inflamacao ou obesidade?), perfil lipidico, e toda a serie de efeitos beneficos a saude, que contribuem de forma irrefutavel para o efeito de dietas longevidade desumanas de baixa caloria. Em vista do fato de que um outro valioso tarde de domingo esta chegando ao fim, a discussao sobre o segundo jogador neste ciclo, o alvo da rapamicina em mamiferos, ou em suma mTOR, ainda vai ter que ser adiada para o proximo episodio da Intermitente Reflexoes sobre jejum intermitente Series - entao fique ligado, mantenha as perguntas e comentarios que chegam e nao se esqueca de verificar novamente na quinta-feira para ver o que AMPK e mTOR esta fazendo para o nosso homem na cadeira de rodas nacionais de 2012, Adelfo Cerame!Google Tradutor para empresas:Google Toolkit de traducao para appsTradutor de sitesGlobal Market FinderDesativar traducao instantaneaSobre o Google TradutorCelularPrivacidadeAjudaEnviar feedbackImage 1: Any roundworms reading this? I hope you know that by not eating enough and feeling miserable