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Sim assim que me sinto...sozinha em um mundo de incompreencao ond a tristeza reina, onde o vazio permanece,poucos entendem o que se passa com essa menina, ou melhor ngm entende..so sabem fazer criticas e criticas, n aguento mais todos me cobrando d todos os lados, tento fazer as pessoas felizes e eu??qdo vou ser feliz?? ngm pensa nisso...Cada dia esta se tornando mais dificil viver nesse mundo, cada dia fiko rezando para que se acabe o mais depressa possivel para n ter q suporta-lo, nao consigo animo estou perdida em uma gota d lagrima e de sangue do meu coracao..Os meus olhos passam medo,tristeza,fragilidade n aguento mais.. Saudade, segundo o dicionario significa: Lembranca grata de pessoa ausente ou de alguma coisa de que alguem se ve privado. Significado bonito para quem ve sem o sentimento, vc nao necessariamente precisa sentir saudade de uma pessoa, pode ser de um sentimento, uma lembranca, uma vivencia. A saudade e ainda mais complicada de se explicar que o amor, voce e proximo a uma pessoa e do nada vao se afastando afastando e voce cria esse sentimento que e a saudade, que coisa louca ne? Da onde deve ter surgindo algo tao forte que se mistura com o vazio, com a falta que uma pessoa ou um sentimento pode causar. Outras pessoas em sua vida sim irao surgir mais aquele espaco sempre ficara vazio esperando por algo ou alguem que nao ira voltar so se afogaram agora as tristezas e angustias e voce tem que ser um tanto forte para conseguir viver com aquela dor que irradia ao seu peito ou entao com a alegria das lembrancas de algo que voce jamais tera de volta..Quando a saudade nao cabe no peito ela transborda pelos olhos..Toda pessoa se parar no tempo, parar para refletir sente Saudade de alguem ou de algo, saudade que em alguns se manifesta mais forte e em outros nao so mesmo quando lembracas sao trazidas...mais a pergunta que fica e da onde surgiu a saudade? O titulo desse post e parecido com o do meu post de estreia. E que escrevi o primeiro post na base do 1,2,3 e ja! a minha tecnica contra a procrastinacao daninha. Como eu discuto aqui no blog, ha a pro-crastinacao, que pode render bons frutos, e ha a procrastinacao daninha, que a gente desenvolve assim como um vicio, algo que a gente faz de modo automatico. Por exemplo, voce precisa telefonar para alguem para dar algum, aviso,/recado/pedir alguma informacao e sei la por que voce pensa "ah, ja, ja faco isso". E pode ate ser que faca dali a pouco mesmo, mas pode ser que nao tambem e ai que a coisa comecar a ficar contraproducente (haha, nao acredito que escrevi essa palavra. eu a odeio). Mas para tudo da-se um jeito, e ha uma forma bem simples de tirar a procrastinacao daninha do piloto automatico: a revolucionaria tecnica do1,2,3, E JA!Muito simples. Utilizo sempre que preciso fazer algo que pode ser resolvido rapidamente e , por algum motivo obscuro, eu resolvo deixar para fazer depois. Primeiro
eu noto que estou adiando algo bobo, ai eu tomo um folego e repito mentalmente 1,2,3 e ja! vou e faco. Sem olhar pra tras, hein. Para intensificar a tecnica sempre me imagino pulando numa piscina, igual quando era crianca. E so sair correndo, dizer 1,2,3 e JA! e pronto. Quem se atira na piscina e pra se molhar."1,2,3 e ja! woohoo"Funciona melhor com tarefas de resolucao rapida, como arrumar o quarto, fazer telefonemas, responder emails, escrever posts, pagar contas, enfim, tudo que necessita de um impulso inicial para se comecar, mas que depois vai fluir mais facilmente.Voce pode sofisticar sua tecnica e escolher mentalizar o 1,2,3, e ja! de outras formas. Ao inves de se imaginar pulando numa piscina, pode imaginar pulando de para-quedas, de bungee-jump, de skycoaster, enfim, qualquer coisa que necessite de um pouco de coragem.Pular de predio rumo a morte nao vale.
uma banda que e formada so por ele, chamada Rainhat. O mais engracado desse video e reparar na cara de resignado que ele faz enquanto canta, como se estivesse pensando "E, e, eu sei que voce pensa que estou errado, mas vou continuar fazendo isso". hahah. Procrastinar mata as pessoas de culpa no mundo todo, mas nao precisa ser assim, gente. Nao precisa. :)The great procrastinatorThey keep adding up,the things I haven't doneThe pile of paper on my deskdoes not look funI've got calls to make, places to goletters to writeBut I procrastinateI procrastinateI know I told youI'd take you out to lunchIt didn't happen yetbut I did not forgetBut there's so much to do, things to getthings to rememberAnd I procrastinateI procrastinateI will get it done, I'll get it done tomorrowThere's no better time to start things than tomorrowI will make a list, I'll follow throughI'll show the world what I can doI promise I will do it all tomorrowI should call the bankthey sent me a letterSomething about my balanceneeding to get betterI've been meaning to, it's really trueit's only been a monthBut I procrastinateI procrastinateI should go to bedit's getting really lateThere's only crap on TVbut I watch anywayI don't understand why it's so hardto just get up from this couchI procrastinateI procrastinateI will get it done, I'll get it done tomorrowThere's no better time to start things than tomorrowI will make a list, I'll follow throughI'll show the world what I can doI promise I will do it all tomorrow
Hahaha, so agora que eu vi a capa da revista Veja dessa semana. Ideologias a parte, ela tambem casou com a minha atual situacao.Lula, bota um Queen pra tocar ai e num baixa essa bola.(pronto, agora tenho um blog politico) Desde que escrevi o primeiro post, nao expliquei direito o por que do titulo do blog ser pro-crastinadores, assim, com essa grafia. O que quis fazer foi somente um jogo de palavras, uma brincadeira, com o termo "pro-ativo", muito em voga atualmente. Mas a grafia de pro-ativo tambem pode ser proativo. Acho que comecaram a colocar hifen so para dar enfase, assim como algumas pessoas escrevem pre-conceito, para chamar a atencao para o significado da palavra. Enfim, aqui no blog eu escreverei procrastinacao com e sem hifen. A utilizacao do hifen e para mudar a "imagem" que temos dessa expressao. Exemplo:Procrastinacao= do MALPro-crastinacao= do BEME, obviamente, isso e outra brincadeira, afinal, esse tipo de interpretacao binarista da vida ja esta ficando meio que ultrapassada. O mundo nao se divide mais entre Ruth e Raquel, alias, nunca se dividiu, mas e que a gente acha gostosa a sensacao de seguranca que provem do fato de sabermos que existem fronteiras bem demarcadas para tudo. Faz bem para o nosso senso de auto-valor saber que opa, eu sou ISSO aqui, mas nao, pelo amor de deus, eu definitivamente nao sou AQUILO. Quem e AQUILO e aquele OUTRO. Com isso, quero dizer que procrastinador e proativo nao sao conceitos excludentes. As palavras ao pe da letra, sao diferentes, claro. Como foi visto aqui, procrastinar quer dizer adiar, ja a proacao tem a ver com tomar a iniciativa. Mas adiar tambem nao significa NAO-fazer, mas "fazer depois". E entre a intencao e o fazer pode haver varios processos que podem nao ser medidos atraves de termos como produtividade, mas nem por isso sao menos importantes ou ate mesmo imprescindiveis. Alias, esta ai outra palavra que se disseminou e tomou conta de quase todos os setores da nossa vida. Proveniente do meio empresarial, hoje produtividade e usada para designar coisas fundamentais do cotidiano como ser eficiente ao voltar pra casa, preparar a janta e dar banho nas criancas ou se relacionar bem com o parceiro(a). Sabe, como dizem por ai, 'demonstrar servico". Entao a gente vai proagindo, sem saber ao certo o por que, e acumulando muitas atividades inuteis pra nao perder essa sensacao "gostosa" de... produtividade. He-he.E assim eu sigo desconfiando do uso das palavras e fico meio perplexa quando vejo que tem gente que leva isso a ferro e fogo. Estava pesquisando sobre proacao para escrever esse post e me deparei com alguns textos em que os autores (da area de RH) estavam muito desapontados, pois "muita gente que se diz pro-ativa, nao e pro-ativa... Colocam la no curriculo ou respondem, durante uma entrevista que sua melhor qualidade e serem pro-ativas, mas no dia-a-dia acabam nao demonstrando isso, ficam fazendo corpo mole (humpf, magooei)" .Ora, mas isso nem e de se estranhar, ja que ha tanta expectativa por tras dessa simples expressao.Algumas vezes as pessoas vao
tomar a iniciativa, algumas vezes nao. Algumas vezes elas vao se dispor a ficar trabalhando naquele relatorio durante o final de semana, se isso for proposto como uma opcao. E, as vezes, nao. Outras vezes elas vao se colocar a frente da equipe e vao solucionar aquele pepino e.... as vezes, nao. E sabe o que elas vao , as vezes, fazer tambem? Vao pro-crastinar. E obvio que ninguem vai dizer isso numa entrevista de emprego, porque isso e feio. E uma caracteristica muito humana e, ca entre nos, nao e muito legal demonstrar isso. Melhor mesmo e dizer, caso perguntarem isso, que seu defeito e ser perfeccionista. E sei la quem e que inventou isso de falar que ser perfeccionista e bacana, como se fosse bom ser neurotico. Entao e isso, voce e pro-ativo e perfeccionista. Mas o entrevistador sabe (ou ao menos deveria) que as pessoas perfeccionistas sao tambem as que mais procrastinam (depois escrevo um post so sobre isso).No proximo post irei falar sobre mais um pro-crastinador de sucesso, o filosofo John Perry, professor da Universidade de Stanford. Hum, mais um academico. Vou pesquisar sobre alguns pro-crastinadores de sucesso de outras areas. Vamos ver se acho algo sobre o Antonio Ermirio de Moraes ou, sei la, Steve Jobs... afinal, quem e que larga a faculdade para fazer curso de caligrafia? Um pro-crastinador!"Eu abandonei a faculdade no primeiro semestre, mas continuei frequentando por mais dezoito meses, antes que eu realmente saisse" (Steve Jobs). Imagina o tanto de estudo para prova que ele pro-crastinou.Em suma, so gostaria de ressaltar que o motivo principal de ter escrito esse post era o de defender uma visao mais ampla das caracteristicas humanas. Sejamos nos empreendedores, academicos, artistas ou tudo isso juntoemisturado.
Um ano.Demorou um ano, mas aqui estou eu, reativando meu blog. Alias, ele nunca foi desativado, porque a minha intencao ao cria-lo era ajudar pessoas que se encontrassem nas mesmas condicoes em que eu me encontrava ha um ano. Eu era uma garota tentando superar algo que sempre considerei um problema vergonhoso. Antes disso, passava noites seguidas lendo os posts da comunidade Mestrado Gera Traumas? do Orkut (ta ai um motivo bacana em se manter uma conta no Orkut ainda) e me sentia solidaria a todas aquelas pessoas que tinham crises de travamento, que estavam se sentindo um lixo por estarem fazendo qualquer outra coisa que nao era redigir as suas dissertacoes. Eu me solidarizava, me sentia menos sozinha no mundo, mas isso, definitivamente nao resolvia o meu problema. Pelo contrario. Apenas alimentava a minha autopiedade e sentimento de inadequacao. Ao inves de ir fazer algo que prestasse tipo sair andar de bicicleta - ja que o tempo a ser perdido era o mesmo de ficar em casa na frente do computador, com o Word aberto - eu ficava me torturando com perguntas jogadas para o alem:- POR QUE EU NAO CONSIGO FAZER ALGO QUE EU SEI FAZER E DEVERIA ESTAR FAZENDO? POR QUE? POR QUE? Isso tudo apenas me fazia sentir pior e me lancava em direcao a todos os estagios de um circulo vicioso estressante, no qual eu > sabia que tinha de realizar algo > mas nao conseguia entao> ficava me martirizando e ai> procurava no google alguma receita para me "curar", e ate encontrava algo> mas me sentia pior ainda, pois tudo o que eu encontrava eram artigos serios demais e que me faziam sentir segregada do mundo:Eu versus todo mundo no mundo que consegue fazer tudo sem pestanejar. Entao comecei a escrever o blog - ja que nao conseguia escrever uma dissertacao, queria poder escrever sobre o que nao saia da minha cabeca: a procrastinacao. Por que e que a gente deixa de fazer o que tem que fazer e como isso pode ser analisado e experenciado de modo que ninguem fique mal, triste, depressivo, paralisado? Mais sobre essa jornada pode ser encontrada nos primeiros posts.E o que fiz durante esse tempo todo que o blog estava em stand-by? Bom, eu fui curtir a minha vida e me diverti um bocado. Trabalhei, freelei, fui voluntaria, fiz curso e um monte de coisa que me gerou mais ideias para escrever sobre... pro-crastinacao. That's life.Descobri que esse assunto me interessava muito mais do que eu pensava e comecei a expandir as minhas pesquisas. E percebi que sou apaixonada por compreender processos de criacao e de aprendizagem. Eu, por exemplo, aprendi a maior parte dos acordes de violao que sei hoje durante os momentos mais criticos do meu mestrado (que nao tinha NADA a ver com musica). Percebi que a minha pro-crastinacao sempre foi muito artistica, tipo "Meu, nao to conseguindo pensaaaar, faz duas horas que to aqui nesse computador e so consegui redigir um paragrafo desse texto. Ah. Vou ali estudar violao". Deixava de fazer uma coisa para ir
fazer outra e acabava aprendendo. E satisfeita com a capacidade de conseguir realizar algo, eu coseguia voltar e realizar o que tinha de ser realizado (confuso?). E tudo isso me veio a mente ha umas duas semanas, enquanto eu passava por uma entrevista de emprego e me pediram para falar sobre um momento da minha vida em que eu tive um problema e como eu consegui resolve-lo. Na hora me veio o Pro-Crastinadores na cabeca. "Eu consegui concluir minha dissertacao fazendo um blog sobre procrastinacao" (e, falei sobre procrastinacao numa entrevista de emprego, sou dessas). Entao, depois disso, me perguntei por que e que eu nao estava fazendo o que eu gosto de fazer. Ou seja, escrevendo sobre assuntos que me interessam de modo a ajudar as pessoas e me ajudar (porque escrever um blog e sim uma forma de autoajuda, a gente consegue organizar as ideias e isso e muito bom). Entao e isso. Vamos voltar a falar sobre por que e que a gente nao faz o que tem que fazer e como fazer isso fazendo outras coisas de modo a conseguir fazer o que tem de ser feito!
que garante essa instrumentalizacao da procrastinacao, e o fato de a mente permanecer sob uma certa 'tensao' durante o adiamento. Desse modo, ela fica muito mais comprometida em garantir um sentido unico aos pequenos afazeres. Coisas que poderiam passar desapercebidas ganham uma importancia maior, o que pode gerar uma maior percepcao de novas oportunidades.Escreverei mais sobre isso no proximo post.
Vou falar um pouco sobre um tema um tantinho espinhoso, desses que a gente so reconhece depois de bater um bom papo consigo mesmo.Em meio a um turbilhao de tarefas e obrigacoes, tanto pessoais quanto profissionais, nos sentimos muitas vezes, senao a maior parte do tempo, pressionados, cobrados. Mesmo quando nao nos cobram coisa alguma. E algo meio paranoico, de se estar sozinho fazendo algo e olhar com o canto de olho por cima do ombro e pensar "alguem ta me observando? eu to fazendo tudo certinho...to sim...olha como ta certinho...TA CERTINHO!...e se nao acharem que esta eu nao faco mais, foda-se, nao vou fazer, depois eu faco... e faco na hora que eu quiser, porque ninguem manda em mim!". Pronto. Procrastinacao como forma de resistencia. E o que seria isso? E resistir, se opor contra uma autoridade qualquer, deixando de fazer o que esta sendo exigido de voce ou o que voce pensa que esta sendo exigido. E por que as pessoas (eu, voce e muita gente) se rebelam contra azotoridades? Simplesmente para poder afirmar a propria individualidade. E querer dizer pro mundo (por "mundo" entenda chefe, orientador, irmao mais velho, mae, namorada, esposa, marido, etc.), mesmo que de maneira equivocada, que voce e alguem com vontade propria, que possui uma identidade e que, hum.. que nao gosta de receber ordens ( e talvez esteja um tanto inseguro por recebe-las).Mas ai alguem pode pensar "bando de baderneiros, ja nao basta toda essa procrastinacao, ainda vem dizer que nao gostam de receber ordens?", como se isso fosse mau .Nao acho que seja mau nao gostar de receber ordens. Poxa, quem curte? O que e mau e o tipo de enfoque que damos para as pequenas (e grandes) atividades do dia-a-dia. E as coisas mais importantes ou as mais corriqueiras podem se tornar uma obrigacao que, nao necessariamente, e cobrada por uma autoridade concreta, de carne e osso.Certo, esse papo esta muito abstrato, vamos aos exemplos.Voce trabalha ou faz, sei la, mestrado (hehe) e ai seu chefe ou orientador te cobra um relatorio. E ate entao voce sempre gostou do trabalho que vinha realizando, afinal, ele era tudo o que voce pediu a Deus, ta la ganhando um bom salario, uma boa bolsa, ou nao ta ganhando nada, mas esta fazendo algo bacana e de repente... veio a ordem. Voce encara tudo com naturalidade e boa vontade, afinal, voce entrou nessa porque quis, mas ai voce comeca a desenvolver uma raivinha por causa dessa situacao. Por mais que voce saiba fazer o que precisa ser feito e saiba fazer bem (ou, ok, nao saiba fazer e nem fazer bem) a sensacao de peso e cobranca comeca a te torturar."Tenho que fazer isso, tenho que fazer isso. E pra semana que vem. Sera que ele(a) vai achar bom? Talvez me esculache. Talvez acabe com minha dignidade. Por que eu tenho que fazer isso, hein? E por que tem que ser pra semana que vem? Ah, nao vou fazer agora, ele(a) que espere. E tao importante assim? Poxa, eu tenho outras coisas pra fazer na
vida fora isso e..."Entendeu? E o enfoque que gera raivinha que vai fazer a pessoa procrastinar de modo ineficiente. E por que ineficiente? Porque quando a gente esta com raivinha, a gente nao consegue pensar criativamente e ter forca para fazer coisas uteis e que facam bem, enquanto esta deixando de fazer o que precisa ser feito. Talvez voce deite e durma, ou tome um pote de sorvete, ou saia por ai falando mal da autoridade que esta te "perseguindo". Mas por dentro a raivinha vai inundar todo o seu ser e, ah! isso e tao prejudicial. Nao caiam nessa, pro-crastinadores. Nao alimentem esse tipo de enfoque irracional que apenas vai nos matando aos pouquinhos. Talvez a autoridade nao tenha mesmo a melhor das personalidades, mas nao utilize esse tipo de resistencia para salvar a propria dignidade. Nao vale a pena. Questione quando for preciso, mas nao procrastine o que ainda lhe e importante. Pense no que isso vai te acrescentar. Pense em si mesmo. Nao pense no OUTRO.Outro exemplo de resistencia procrastinante e contra uma autoridade eterea.Por exemplo: Voce resolve comecar a praticar uma atividade fisica, esta indo na academia, comprou uma roupinha descolada e tudo esta indo bem, voce realmente esta curtindo isso. Entao um dia voce acorda e nao esta muito a fim de ir malhar e ao inves de simplesmente nao ir e deixar por isso mesmo, talvez ir no outro dia, voce comeca a procurar justificativas para sua falta de vontade, sente que a autoridade eterea esta te cobrando e pensa "odeio a sociedade, sociedade superficial que so pensa na aparencia, eu e que nao vou me render a isso, nao vou fazer abdominal coisa nenhuma, eu nao preciso disso, eu nao vou me render!". Pronto. Vai deixar de fazer algo pelos motivos errados. Vai passar o dia de mau humor e com raivinha da sociedade (tiiinha que ser a sociedade!). Talvez deixe de ir na academia a semana toda so pra se rebelar.Ah. Para com isso.Pro-crastinadores, procrastinem pelos motivos certos, que te energizem. Nao quer fazer algo agora, ja? Nao faca. Vai fazer outras coisas bacanas, vai ser feliz e depois volta e faz.Algumas coisas a gente realmente TEM QUE fazer e outras a gente nao TEM QUE. Mas e como sempre tivesse alguem vigiando, ne? E punindo.Muda o enfoque.
Fotos de homens nus...: Chuva de porra...: "Chuva de porra..." Habilitar o bate-papo do orkut ``NOVENA QUE TEM FORCA DE CURA E LIBERTACAO Oracao final para todos os dias da novenaSuplicando o poder das Maos Ensanguentadas de Jesus Cura-me, Senhor Jesus."Jesus, coloca Tuas Maos benditas ensanguentadas, chagadas e abertas sobre mim neste momento.Sinto-me completamente sem forcas para prosseguir carregando as minhas cruzes.Preciso que a forca e o poder de Tuas Maos, que suportaram a mais profunda dor ao serem pregadas na Cruz reergam-me e curem-me agora.Jesus, nao peco somente por mim, mas tambem por todos aqueles que mais amo. Nos precisamos desesperadamente de cura fisica e espiritual atraves do toque consolador de Tuas Maos ensanguentadas e infinitamente poderosas.Eu reconheco, apesar de toda a minha limitacao e da infinidade dos meus pecados, que es Deus, Onipotente e Misericordioso para agir e realizar o impossivel.Com fe e total confianca posso dizer: "Maos ensanguentadas de Jesus, Maos feridas la na Cruz! Vem tocar em mim. Vem, Senhor Jesus!"Concluir cada dia, rezando um Pai Nosso e um Gloria, em agradecimento as gracas, bencaos e milagres que serao concedidos pelas Maos ensanguentadas de Jesus atraves desta Novena.Primeiro diaTranquilizai-vos, nao tenhais medo, sou Eu!... E disse a Pedro: 'Vem'. Pedro saiu da barca e caminhava sobre as aguas ao encontro de Jesus.Mas, redobrando a violencia do vento, teve medo e, comecou a afundar. Gritou: 'Senhor, salva-me'.No mesmo instante, Jesus estendeu-lhe a Mao, segurou-o e disse: 'Homem de pouca Fe, por que duvidaste?' ...O vento cessou.Entao, os que estavam na barca prostraram-se diante d'Ele e disseram: 'Tu es verdadeiramente o Filho de Deus'" Mt 14, 27b. 29-32.Jesus, fortes ondas de desespero tem investido contra mim. Aumenta a minha fe, porque estou com medo de afundar neste mar de angustia e dor. Como fizeste a Pedro, suplico que me estendas Tua Mao poderosa e, com Autoridade de Filho de Deus, ordenes ao mal que se afaste de mim agora e para sempre. Amem.Repita muitas vezes, neste 1o dia, a seguinte jaculatoria: "Jesus, pelo poder do Teu Sangue Redentor, suplico que aumentes a minha Fe" Segundo dia"Sabendo Jesus que o Pai tudo Lhe dera nas Maos, e que saira de Deus e para Deus voltava, levantou-Se da mesa, depos as Suas vestes, e, pegando uma toalha, cingiu-Se com ela.Em seguida, deitou agua numa bacia e comecou a lavar os pes de Seus discipulos e a enxuga-los... 'Sabeis o que vos fiz?' ...Se Eu, vosso Senhor e Mestre, vos lavei os pes, tambem vos deveis lavar os pes uns dos outros. Dei-Vos o exemplo para que, como Eu vos fiz, assim facais tambem vos" Jo 13, 3-5.12c.14-15.Jesus, Tu sabes que pouco me disponho a servir, mas muito desejo que me sirvam.Nao quero mais ser assim! Com Tuas Maos humildes, arranca todo o orgulho que ainda me impede de "lavar os pes dos outros", especialmente daqueles mais proximos de mim. Amem. Repita muitas vezes, neste 2o dia, a seguinte jaculatoria: "Jesus, pelo poder do Teu Sangue Redentor, suplico a humildade e o dom de servir" Terceiro dia"Os escribas e os fariseus trouxeram-Lhe uma