O Pilates chegou ao Brasil no final dos anos 90 e tem como objetivo principal: melhora da postura, forca, resistencia, equilibrio, coordenacao motora, e isso vem atraindo cada vez mais praticantes no mundo todo, entre eles, as pessoas consideradas sedentarias tambem.Veja quais os beneficios em praticar Pilates: Melhora postura e o alinhamento corporal Aumenta a consciencia corporal Alivio de tensoes e dores Melhora do alongamento e flexibilidade Desenvolve equilibrio e coordenacao motora Fortalecimento e estabilizacao dos musculos do core Tonificacao muscular e resistencia Diminui o impacto nas articulacoes Melhora a performance atletica Previne lesoesEm uma perspectiva atual, tem-se tornado consistente o estudo da pratica de atividade fisica, dada sua importante relacao com eventos de saude e qualidade de vida em jovens, adultos e idosos.Entao nao faca parte nas estimativas, pratique atividade fisica com regularidade, pois o sedentarismo representa um dos principais fatores de risco a saude, causando um grande impacto na saude publica, ocasionando o aparecimento de doencas degenerativas nao transmissiveis como: diabetes tipo 2, hipertensao, obesidade, doencas cardiovasculares, osteoporose e algumas formas de cancer.Algumas referencias tem o objetivo de verificar a importancia da atividade fisica diaria com a proposta de auxiliar o controle do sedentarismo e das doencas degenerativas.De acordo com a Organizacao Mundial de Saude (OMS), o sedentarismo compromete cerca de 70% da populacao mundial associado a dois milhoes de mortes ao ano globalmente, e por 75% por mortes nas Americas. Estimativas economicas de varios paises consideram o sedentarismo responsavel por 2% a 6% dos custos totais em saude publica. No Brasil, nao ha dados sobre o custo do sedentarismo, mas recente relatorio elaborado pelo Banco Mundial atribuiu 66% dos gastos em saude as doencas cronicas nao transmissiveis em todo o Pais.Segundo dados estatisticos do IBGE, o Brasil e o maior pais da America do Sul e da regiao da America latina, sendo o quinto maior do mundo em area territorial e com populacao hoje de 187,5 milhoes de pessoas.Pesquisa mundial aponta que cresceu o numero de praticantes de atividades fisicas. O setor pode ser apontado como oportunidade de negocios, ja que o Brasil e apontado como o setimo pais em numero de praticantes. O Brasil superou paises como Franca, Japao e Holanda. A IHRSA divulgou o resultado da pesquisa mais recente que constatou, entre outros dados, o aumento no numero de brasileiros que estao praticando atividades fisicas orientadas. atualmente, 2% da populacao se exercita com acompanhamento profissional, o que corresponde a 3,7 milhoes de brasileiros. Alem de setimo lugar no ranking mundial, o pais e o primeiro na America Latina em numero de praticantes. Por isso, cada vez mais nos profissionais da saude devemos nos dedicar para darmos o melhor suporte,acessoria,motivacao para populacao que ainda nos dias de hoje tao moderno, ainda somos menos de 4% praticantes de Atividade Fisica!!! Vamos Levantar, anos Amar mais,nos Cuidar mais e Mudar isso!!!Fonte: www.ibge.gov.brwww.educacaofisica.com.br www.tudosobrepilates.com.br Nao sao apenas os estudos que desenvolvem o cerebro do seu filho. Veja aqui como a pratica de exercicios tambem pode melhorar o desempenho intelectual deleSe voce acha que seu filho sempre deve trocar a educacao fisica