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Uma garota estava parada em frente ao ponto de onibus, com uma mala na mao. Ja se passavam das vinte e duas horas, e o lugar estava sendo iluminado por um unico poste. Uma lagrima solitaria brotava de um dos seus belos olhos cor de oceano. Eu a observava do outro lado da rua, com uma curiosidade que eu normalmente nao possuia. Reuni coragem, atravessei a rua e fui falar com ela. Precisa de ajuda, senhorita? Nao, obrigada. - Respondeu-me a bela garota, enquanto enxugava a lagrima que ja estava passando perto dos seus labios cor de cereja.Depois disso fiquei em silencio, enquanto inumeras perguntas surgiam na minha mente. Ate que o seu onibus chegou. Ela olhou para mim, sorriu e disse um "adeus". Logo depois entrou no onibus. Eu nao consegui dizer nenhuma palavra.Eu jamais a vi novamente. Mas aquele sorriso adoravel daquela desconhecida tornou-se a minha lembranca mais encantadora e inesquecivel. Caro David,E meia-noite e eu estou sozinha em uma mesa de bar pensando em voce. Pensando se nao me despedir de voce foi a coisa certa a se fazer. Eu sei que foi o melhor para mim naquele momento, pois talvez seus belos olhos azuis fizessem-me desistir de ir embora. E eu precisava ir. Mas ao mesmo tempo eu gostaria de ter te dado o meu ultimo abraco, o meu ultimo beijo. Sobre conhecer Paris, voce estava certo. E como um sonho! Quando eu cheguei, eu so conseguia agradecer e me sentir a pessoa mais abencoada do mundo por simplesmente estar aqui. Eu conheci pessoas adoraveis, uma delas em especial: e uma senhora chamada Ann-Marie, baixinha, de cabelos brancos e grandes olhos azuis que espalham bondade, assim como os seus. Ela tem nove gatos e dois filhos, mas os ultimos e como se nao existissem. Deixaram-na sozinha apos a morte de seu esposo. Uma pena. Nos comemos croissants e tomamos cha todos os dias, ela me conta historias de sua juventude enquanto ouvimos os seus LPs dos Beatles. Ela e louca por eles assim como eu. Bem, voce deve estar se perguntando porque eu estou em um bar a essa hora se nem beber eu bebo. Estou aqui para observar as pessoas. Eu comecei a escrever um livro, acredita? Todos os dias eu vou a algum lugar diferente para buscar novos personagens para ele. O personagem principal e voce. Espero que esteja tudo bem e que voce tenha arrumado afazeres divertidos nesse pequeno fim de mundo. Afazeres, nao uma nova melhor amiga. Espero que essa, apesar da distancia, seja sempre eu. Se conseguir dinheiro suficiente, comprarei uma passagem para voce vir a Paris passar o fim de ano comigo. Nao aguento mais ficar aqui sem voce, apesar de todas as coisas boas que estao acontecendo. Com amor,Cecilia. Querida Emily,Voce nao sabe quanto eu sinto por nao poder beija-la agora. Voce tambem nao sabe como eu me sinto culpado por nao ter dito que te amava bem antes. Passei tanto tempo ao seu lado, desperdicei tantas oportunidades... Ate hoje eu nao me acostumei com uma vida sem voce. Eu sei
que ja faz quase cinco anos desde a ultima vez que nos vimos e que a culpa por isso tambem e minha. Desculpe-me se te fiz sofrer quando fui embora. E por ter sido imaturo, grosseiro e idiota. Desculpe-me tambem por nao ter te dado tudo que voce merece. Voce deve estar ainda mais bonita, encantadora, graciosa e adoravel do que antes. E nao adianta dizer que voce nao e nada disso, porque voce sempre foi. Todos os dias eu olho para uma de nossas fotos, daquela semana em que estivemos juntos no meu ultimo outono na cidade. Foi a melhor semana da minha vida, porque foi a semana que voce disse que me amava. E a que mais me arrependo, pois eu deveria ter dito que tambem te amava. E como estao Thomas e Clarisse? Eu sinto falta deles. Espero que eles estejam felizes e que eles estejam cuidando de voce. Nao que voce precise, afinal, voce nunca precisou. Com amor, Christopher.
Esse era o seu ultimo dia de ferias, e ele estava se sentindo como se estivesse no ceu. Passara os ultimos meses de verao fazendo tudo que gosta, provando o sabor da felicidade em cada instante em que estivera acordado. Em seus sonhos ele nao buscava uma vida melhor ou como seria a sua vida se um desejo interior fosse revelado, ele apenas imaginava como seria o dia seguinte. Para cada dia seu ser como se fosse uma realizacao de um sonho.Mas isso nao acontecia porque ele tinha uma vida perfeita. Ele jamais tivera. Seus dias eram assim, porque ele nao desejava mais do que pudesse ter. Nao criava expectativas ou tinha sonhos mirabolantes. Ele apenas aproveitava o que tinha, divertia-se com pequenas coisas, com pequenos prazeres. Sentia-se a pessoa mais feliz do mundo, porque nao perdia seu tempo invejando alguem ou pensando besteiras. Em um certo momento ele aprendera a licao, e desde esse grande dia, resolveu transformar a sua vida para melhor. E para isso bastou apenas olhar as coisas com outros olhos. Gostaria de dizer que nao me preocupo com o futuro, que nao sinto falta de pessoas que julgam-me dispensavel, que gosto da vida que tenho e que nao me sinto culpada pelos meus erros, sejam os que cometi ou os que tornaram-se um erro pelas acoes nao terem sido executadas. Tambem gostaria de dizer que sinto orgulho de ser como sou. Mas, infelizmente, eu nao posso.Apesar de tudo, eu nao me sinto mal por isso. Nao o tempo todo, pelo menos. Porque eu sei, e isso eu tive que aprender sozinha, que eu nao poderia ser outra coisa alem de mim mesma. Por mais que, as vezes, eu queira.Isso e viver, jogar conforme o jogo. Ainda nao sou uma boa jogadora, mas um dia eu serei.Eu serei. Todos temos momentos em que ficamos de mau-humor, ou chateados com alguma coisa.Todos temos semanas ou dias dificeis.O importante e voce ter a consciencia do que esta fazendo do seu dia, do seu momento e conseguir mudar esta vibracao.Se nao esta feliz aonde esta, com o que esta fazendo, MUDE! Mas nao reclame, nao perca o seu tempo e a sua energia gerando odio pelas coisas e pessoas.Alem de fazer com que o ambiente a sua volta fiquei tenso, voce so vai conseguir que as pessoas se afastem de voce.Existem coisas que nao podem ser mudadas e o mundo nao gira ao seu redor, ACEITE isso e mude voce de atitude, mas por-favor:NAO SEJA UM DESCONTENTE!Meio seculo de vida me ensinou a aceitar um defeito do ser humano comoalgo incuravel: sua insatisfacao.Dei a volta ao mundo inumeras vezes e conheci muita, mas muita gentemesmo. Travei contato intimo com uma infinidade de fraternidades iniciaticas,entidades culturais, associacoes profissionais, academias desportivas,universidades, escolas, empresas, federacoes, fundacoes... Em todas elas, sem excecao, havia descontentamento.Em todos os agrupamentos humanos ha uma forca de coesao chamada egregora. Pela lei de acao e reacao, toda forca tende a gerar uma forca oponente. Por isso, nesses mesmos agrupamentos surgem constantemente pequenos desencontros que passam a ganhar contornos dramaticos pela
refracao de uma otica egocentrica que so leva em conta a satisfacao das expectativas de um individuo isolado que analisa os fatos de acordo com suas proprias conveniencias.Noutras palavras, se os fatos pudessem ser analisados sem a interferenciadeleteria dos egos, constatar-se-ia que nada ha de errado com esses fatos, a nao ser uma instabilidade emocional. Instabilidade essa que e congenita em todos os seres humanos. Uma especie de erro de projeto original, que ainda esta em processo de evolucao. Afinal, somos uma especie extremamente jovem em comparacao com as demais formas de vida no planeta. Estamos na infancia da nossa evolucao e, como tal, cometemos inapelavelmente as imaturidades naturais dessa fase.Observe que rarissimas sao as pessoas que estao satisfeitas com seus mundos. Em geral, todos tem reclamacoes do seu trabalho, dos seus subalternos e dos seus superiores; da sua remuneracao e do reconhecimento pelo seu trabalho; reclamacoes dos seus pais, dos seus filhos, dos seus conjuges, do seu condominio, do governo do seu Pais, do seu Estado, da sua cidade, da policia, da Justica, do departamento de transito, dos impostos, dos vizinhos mal-educados, dos motoristas inabeis, dos pedestres indisciplinados...Quanta coisa para reclamar, nao e?Se formos por esse caminho, concluiremos que o mundo nao e um lugar bom para se viver e seguiremos amargurados e amargurando os outros. Ou nos suicidaremos!Ja na antiguidade os hindus observaram esse fenomeno da endemica insatisfacao humana e ensinaram como soluciona-la:"Se o chao tem espinhos, nao queira cobrir o chao com couro. Cubra os seus pes com calcados e caminhe sobre os espinhos sem se incomodar com eles."Ou seja, a solucao nao e reclamar das pessoas e das circunstancias para tentar muda-las e sim educar-se a si mesmo para adaptar-se. A atitude correta e parar de querer infantilmente que as coisas se modifiquem para satisfazer ao seu ego, mas sim modificar-se a si mesmo para ajustar-se a realidade. Isso e maturidade. A outra atitude e neurotica, pois jamais voce podera modificar pessoas ou instituicoes para que se ajustem aos seus desejos. Nao seja um desajustado.Entao, vamos parar com isso. Vamos aceitar as pessoas e as coisas como elas sao. E vamos tratar de gostar delas. Voce vai notar que elas passam a gostar muito mais de voce e que as situacoes que antes lhe pareciam inamoviveis, agora se modificam espontaneamente, sem que voce tenha que cobrar isso delas. Experimente. Voce vai gostar do resultado!Educador DeRose(Postado por Juliana Toro.)
de facilidades, consumos, enfim praticidades do dia-a-dia agitado e corrido da vida de um tempo moderno. O homem inventou uma imensidade de objetos e utensilios para facilitar e economizar tempo para ele mesmo e assim ter mais producao, inventar mais ainda e consequentemente ocupar seu tempo. Vejo tudo isto como um ciclo vicioso e de consequencias devastadoras.Vou exemplificar este pensamento em um exemplo do nosso cotidiano: as garrafas pet (de material plastico): atualmente este utensilio e um problema de calamidade publica, entope bueiros, polui rios e lagos, nao ha vazao para o grande consumo desde material. Quando foi pensado neste produto, para praticidade, do dia-a-dia, nao pensaram no depois, para onde iria tudo isso? Entao penso: o que mais nao pensaram? Percebo que nos ultimos anos ha uma discreta campanha ao retorno da garrafa de vidro retornavel, doce ironia. Vamos ao mercado com o mais moderno iPad, iPod, iPhone e voltamos a uma tradicao antiga, pois nao pensaram no destino dos materiais depois de descartados.Indo mais alem do problema ambiental, passamos aos problemas de saude. Os inumeros casos de cancer que temos em diversas populacoes sera que nao pensaram nisto tambem? O resultado final de todo esta modernidade, infelizmente, so se mostra apos causar alguns danos. E o pior, e visivel que o dano e inevitavel e nao pensaram nisto tambem. Ao nosso alcance ha uma infinidade de objetos que facilitam nossas vidas, mas sera que estamos economizando tempo? Ou estamos economizando vida? Somos nossas escolhas. Escolha o melhor para voce!Pense bem, faca por voce o que provavelmente os outros nao pensaram. (Texto por Fernanda Maraschim -yogini -aluna de Formacao Profissional Metodo DeRose MontSerrat)
Hoje eu, Juliana Toro, vou contar para voces sobre meu comeco na pratica do Metodo DeRose.Tudo comeca em algum momento certo da vida.Para voce que esta comecando a praticar agora, entendo perfeitamente quando olha um asana e diz: -Nossa, nunca vou fazer algo assim!Em primeiro lugar, nao diga mais isso.Se ja esta propagando para o mundo que nao vai conseguir nao vai mesmo. Uma coisa que aprendi com o tempo e que nada e impossivel de alcancar; "Em se treinando tudo da", e o meu lema.A sua atitude tem que ser a de ir procurando fazer o melhor que pode, nao desistir, respeitar seu ritmo, seu corpo.Sempre com um pensamento positivo, com a cabeca erguida. A sua atitude tem que ser a de vitoria, de conquista. Tudo comeca sempre no mental, procure se lembrar disso.A parte corporal corresponde a 1/8 da pratica.Fui levada a minha primeira aula por uma amigo querido, foi ele quem me sugeriu , ele ja havia praticado por algum tempo e queria mesmo retomar as aulas.Eu procurava uma atividade fisica tranquila, algo para sair da inercia mas sem clima de academia, nem artes marciais. Estava 15 kg acima do meu peso normal e nao sabia mais o que fazer para voltar a minha vida para os eixos.Tudo, exterior e interior estava baguncado. Havia passado por diversas vezes em frente da escola que ficava no Cambuci e depois no Broklin, ambas em Sao Paulo, e foi para la mesmo que fomos.O importante nao e so dar o primeiro passo, mas sim continuar caminhando.Boas praticas! *sim, esta foto sou eu ha 7 anos. Se eu consegui, voce tambem consegue! Sempre importante pensar na alimentacao, afinal "voce e aquilo que voce come". Ultimamente tens se falado muito a respeito do uso do SAL.Este e um trecho do livro "Sal Assassino"de Marieta Whittley: "O cloreto de sodio (o sal comum de mesa) e apenas um dos muitos sais conhecidos dos quimicos, mas e praticamente o unico que lembramos de adicionar a nossa comida para ficar bem alimentado. O sal de Epson e frequentemente tomado como purgativo, mas nos nunca pensamos nele como comida. E popularmente entendido como um "medicamento", nunca como um nutriente.O cloreto de sodio nao foge a regra de que o nosso corpo deve obter seus elementos nutritivos, com excessao do oxigenio e da agua, na forma organica. Sodio e cloro sao ambos constituintes normais do corpo, mas eles precisam ser ingeridos na forma de sais organicos, se eles sao para serem apropriados pelo corpo. O sal de cozinha passa atraves do corpo e sai sem sofrer nenhuma mudanca. Ele nao e metabolizado como sao os sais organicos. Ele nunca torna-se uma parte de nenhum dos tecidos do corpo e nao e empregado na producao de nenhuma das secrecoes do corpo. Contrario a opiniao popular, seu cloro nao e usado na producao do acido hidrocloridrico usado no estomago.Sendo sem utilidade, o sal e um veneno e, portanto, seu uso constitui um desperdicio das energias da vida. O proprio fato de ele ser usado como um laxante e devido ao fato
que ele e um veneno. Em certas regioes da China antiga as pessoas cometiam suicidio tomando grande quantidade de uma solucao saturada de sal comum. Sao conhecidos casos de morte pelo uso de enemas salinos e de "febre de sal" devido a desidratacao."Assustador nao e mesmo? Bom sempre podermos repensar nossa alimentacao e buscarmos comer de forma mais saudavel. Como ele tem sido tao falado vamos ver as propriedades do Sal do Himalaia.Mas como o Sal Rosa do Himalaia vai contribuir para a sua saude?Separamos alguns dos principais beneficios do Sal Rosa do Himalaia que nao somente servirao para voce temperar seus alimentos, como tambem para melhorar muito a sua qualidade de vida, vamos ver?1. A pureza que enfatizamos acima faz com que o Sal Rosa do Himalaia possa ser utilizado e aproveitado de varias formas que vao alem de seu uso na cozinha, como em terapias e tratamentos alternativos, e ate em cosmeticos.2. Os 84 minerais presentes no Sal Rosa do Himalaia o transforma em uma fonte de nutrientes essenciais ao organismo, como magnesio, calcio, potassio, ferro, entre muitos outros. Ainda de acordo com estudiosos e pesquisadores, o consumo de Sal Rosa do Himalaia fornece alem desses minerais essenciais, um balanco dos eletrolitos do nosso corpo, melhora a capacidade de absorcao de nutrientes do organismo, elimina toxinas, regula o PH natural do corpo, normaliza a pressao sanguinea, melhora a circulacao e a condutividade. Isso e resultado do processamento minimo feito no Sal Rosa do Himalaia para retirar impurezas e manter seus valores nutritivos. Esta e a grande diferenca em relacao ao Sal de cozinha, que passa por um grande processo industrial que acaba retirando o que normalmente ele possuiria de nutritivo.3. Seu uso em praticas e terapias alternativas ajuda a combater dores internas, como musculares e ate colicas, alem de preservar a saude da pele, retirando impurezas, espinhas e mantendo a juventude. Estudos relacionados a esse tipo de tecnica enxerga a utilizacao do sal rosa do Himalaia como uma excelente pratica de cura para o corpo e a mente.4. Se voce pratica exercicios e treina com intensidade, seu corpo precisa de ainda mais sal devido ao desgaste e o suor. No entanto, o sal tradicional nao fornece os nutrientes necessarios para repor todos os minerais gastos, fazendo com que voce busque o sal em alimentos processados que irao saciar a vontade do organismo em consumi-lo, porem engana seu corpo ao nao fornecer os nutrientes que ele na realidade necessita. Com o Sal Rosa do Himalaia, voce consegue suprir essa demanda do organismo de forma natural e infinitamente mais saudavel.(Por Juliana Toro - Fonte: juncao de informacoes de sites e artigos)
aleatorias, e reduzir drasticamente a quantidade de tempo dado a pessoas que nao terao nenhuma contribuicao positiva, alem de poder fazer mal as nossas atitudes.As pessoas com quem nos associamos nos contaminam com seus pensamentos.Isso significa que voce so pode passar tempo com pessoas que estao em completa sintonia com voce?Nao. Na verdade, se isolar apenas com pessoas que pensam como voce pode ser perigoso.E preciso aumentar deliberadamente a quantidade de tempo dirigido as escolhas associativas que fazemos, buscando amizades e relacionamentos construtivos. Voce quer se associar com empreendedores e vencedores.Esta e uma forca inspiradora que se traduz em picos de desempenho e torna o seu tempo muito mais valioso.___Este artigo foi adaptado do original, Stop Spending Time With Toxic People, da Entrepreneur.Fonte.Como podemos ver, sao varios fatores que podem colaborar para fazer com que fiquemos intoxicados. Trataremos sobre este assunto em nosso Curso: Tecnicas Organicas de Purificacao. Vai acontecer no dia 27 de janeiro, as 20h. Metodo DeRose Mont'Serrat, Rua Eudoro Berlink, 955. Informe-se: 0800 510 2813.Investimento: R$140 (+ um mes de praticas em horario vip*) *Sujeito a disponibilidade de vagas.
de um universo ainda desconhecido: a hiperconsciencia. Alguns topicos que serao abordados:Flexibilidade do corpo X flexibilidade da personalidade,Emocoes que nos protegem e travam o corpo,Identificando padroes comportamentais atraves da leitura corporal,Como montar uma coreografia,Como sentir-se seguro ao apresentar.Ministrante:Marisol Espinosa supervisionada direta do Comendador DeRose, professora grau docente completo, formada pela Pontificia Universidade Catolica do Rio Grande do Sul, presidente da Associacao de Profissionais do Metodo DeRose de Porto Alegre. Diretora geral do Metodo DeRose MontSerrat, em Porto Alegre, Brasil. Ela esta no Metodo DeRose ha mais de 30 anos. Ministra praticas e curso de formacao profissional desde 1990. Ministrou vivencias e cursos em diversos Festivais e Congressos Internacionais no Brasil, Argentina, Chile, Uruguai, Portugal, Espanha, Franca e Estados Unidos. Atualmente reside em New York.Local:Metodo DeRose Mont'SerratRua Eudoro Berlink, 955 - Porto Alegre, RS, BrasilInvestimento:R$ 140 (nao alunos: curso + 1 mes no plano VIP)R$ 70 (alunos do Metodo DeRose)Inscricoes:Escreva para Juliana Toro no montserrat.rs@metododerose.orgou ligue 0800 510 2813Vagas limitadas.
Geralmente procuro trazer temas mais positivos e alegres, mas desta vez quero expressar minha tristeza. Para mim uma das maiores tristezas e nao explorar o potencial que temos.Note que cada pessoa tem uma habilidade, percepcao e destreza impar numa determinada area. Aquele tipo de habilidade que e superior a habilidade dos demais e quando expressada da uma satisfacao sublime ao seu autor.Nao importa a area de atuacao: arte, escrita, esporte ou conhecimento. Se voce gosta de numeros, provavelmente vai se esmerar e se satisfazer ao apresentar uma tabela com dados precisos. Se admira a estetica, vai se realizar ao oferecer uma mesa bem arrumada para a refeicao dos amigos.Existe momentos em que esta satisfacao e tao sublime, que naquele momento nada mais importa. Se o mundo terminasse naquele instante, voce partiria feliz. Como o final de um filme apoteotico que depois de um estimulante 'gran finale', voce sai do cinema feliz.Toda esta felicidade e real e possivel. Geralmente algumas carreiras como aviacao reunem mais facilmente aqueles apaixonados pelo que fazem que inclusive sofrem abstinencia da experiencia de voar.E minha tristeza reside em identificar grandes talentos em amigos, alunos e pessoas proximas que nao sao desenvolvidos. Tristeza nao somente pela chance que este individuo esta perdendo mas tambem privando a coletividade. Os novos talentos terminam por estabelecer novos parametros e paradigmas que elevam o nivel da sociedade.Entao exerca seu talento, chega de tristeza e vamos ser felizes!( Marcelo Tessari -Metodo DeRose Mont'Serrat) a verdadeira essencia da amizade agente nao ve em palavras. Porque palavras sao apenas palavras. O que constroi uma grande amizade, e a atitude, e o jeito de dar a mao um ao outro, e ficar do lado quando mais precisa, e saber que ali voce tem sempre alguem pra contar, tem sempre alguem pra te fazer feliz, pra te fazer bem.. e saber que por mais dificil que for o problema, que por mais doloroza for a perda, o aperto tem sempre alguem ao seu lado. aaah a amizade e tudo, meus amores, minhas paixoes, meus anjos *-*A amizade, nem mesmo a forca do tempo ira destruir , somos verdade valeu por voce existir amigo ! * Entao delete, tudo aquilo que nao valeu a pena. Quem mentiu, quem enganou seu coracao, quem teve inveja , quem tentou destruir voce, quem usou mascaras, quem te magoou, quem te usou e nunca chegou a saber quem realmente voce e !*- suuuuuuuuuuuuper feliz !* , parece que foi um sonho, mais to tranquila ! NAO GRITE A FELICIDADE MUITO ALTO, POIS A INVEJA TEM SONO LEVE ! ;) seja forte, seja feliz , seja uma MULHER !* sabe quando nada te satisfaz ? quando a melhor piada nao te faz rir ? quando vc queria ter alguem perto de voce pra te falar tudo que voce precisa ouvir ? quando tudo parece vir a tona de uma hora pra outra ? quando a tristeza, a dor, a angustia e ansiedade toma conta de voce ? ee desse jeito qque eu to agora, nao sei porque.. so queria que voc tivesse aqui comigo