Viviane Salgado - Psicologa Clinica, Especialista em RH e Saude Mental e Atencao PsicossocialRua Real da TorreO aumento sensivel da quantidade de veiculos nas ruas temprovocado congestionamento e tornado o tempo de deslocamento cada vez maior,principalmente em horarios de pico. Observamos ainda a poluicao sonora geradapelos motores e buzinas, motoristas e pedestres nao respeitam as regras detransito, aumento do indice de acidentes, comportamentos agressivos quedesencadeiam agressividade do outro... enfim, um quadro caotico!Todos os dias, recebemos noticias referentes ao estressee as consequencias que ele traz para as vidas das pessoas. E possivel que oscomportamentos inadequados das pessoas no transito possam ser provenientes doestresse do dia a dia. O proprio transito gera situacoes de estresse, fazendocom que o comportamento agressivo de um motorista, desencadeie agressividade deoutros motoristas. Pesquisas comprovam que aproximadamente 85% dos acidentesque ocorrem no transito se devem a fatores humanos. A rotina cada vez maisacelerada dos dias atuais colabora para essa estatistica.A agressividade e o maior causador dos transtornos notransito. O veiculo ao lado se torna um adversario e a agressividade eacentuada pelo estresse. O corpo reage de forma instintiva e os principios decivilidade sao extinguidos. O abuso da ocupacao do espaco publico e visivel.Esse espaco, que de direito e de todos, deve ser dividido com tolerancia e bomsenso. E a agressividade expressa atraves dessas atitudes vai desencadeandooutros problemas.Dos comportamentos agressivos no transito, os queapresentaram maior indice sao: discussao por causa de alguma encostada quederam no seu veiculo; acelerar para passar a tempo quando o sinal fica amarelo;ultrapassar em locais proibidos; cobrar fechadas; perigosamente acelerar; falarque so podia ser mulher ao volante; dirigir alcoolizado; ultrapassar os limitesde velocidades estabelecidos; buzinar quando o motorista da frente seatrapalhar ou demorar, entre outros. Esses comportamentos representam o queacontece no transito. Os homens na maioria se consideram bons motoristas e ainao admitem respeitar as regras ou que o alcool faca diferenca na percepcao dossinais de transito, na observacao de possiveis perigos, na demora de reacaofrente aos obstaculos e perigos e que a velocidade e perfeitamente controladapor eles.Segundo especialistas em Medicina do Transito, oorganismo reage ao estresse causando consequencias fisicas e emocionais. Oorganismo reage enviando mensagens de tensao muscular, sensacao de aperto noestomago, taquicardia, insonia, cefaleia, lombalgia etc.Quem trafega pelas principais vias da cidade precisam terpaciencia e disposicao. E para evitar os desgastes emocionais e fisicos, osespecialistas do transito passam algumas recomendacoes:- Saia de casa com antecedencia. O atraso gera ansiedade;- Aprenda caminhos alternativos e fuja das grandes viascom transito intenso;- Evite sair de casa logo apos uma discussao, evitandodescarregar sua raiva nos outros;- Nao ingerir alcool antes de dirigir;- De preferencia a ouvir musicas agradaveis ou radio comconteudo informativo tranquilo;- Conte ate dez antes de responder a insultos e gestosobscenos. Nao revide fechadas;- Seja mais tolerante com as falhas dos outrosmotoristas. A gentileza no transito ajuda a combater o estresse no propriotransito.- Quando estiver no engarrafamento, faca exerciciosrespiratorios: inspire e respire lentamente.Lembre-se: o seu estresse nao vai fazer o transito ficarmais rapido!Psicologia ClinicaRua Lopes Carvalho, 293 - MadalenaViviane Salgado CRP 02/1847981 98511.2837 A Prefeitura do Recife lancou, no dia 27 de junho, o Sistema Mais Recife