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Ola amores! Inspiracao do dia: Kristina BazanO Look e composto por:JEANS : GuessCOAT : Style by MarinaCLUTCH : H&MSHOES : Steve MaddenNECKLACE : H&MSHIRT : Isabel LuGostaram da inspiracao de hoje? A Kris e uma das minhas blogueiras favorita e busco muita inspiracao nela. perfeito este look! Lady GaGa fez mais um show na Madison Square Garden, em Nova York, com sua turne "Monster Ball Tour". Depois de brilhar debaixo de chuva no Today Show, a cantora animou sua terra natal na noite desta sexta, 9.GaGa se sentiu tao a vontade na arena que nao disfarcou para tossir e cuspir no palco enquanto falava com os fas.Veja o video aqui! Post feito por : @edyunho A americana Ke$ha ja esta trabalhando em mais um videoclipe e algumas fotos do trabalho ja circulam na internet.O proximo single escolhido por Ke$ha sera a musica "Take It Off", quarta musica de trabalho do disco de estreia da cantora, "Animal".O video ainda nao tem data de estreia definida e tem a direcao de Paul Hunter (o mesmo diretor do clipe "My Love", de Justin Timberlake) e Dori Oskowitz.Confira abaixo as imagens do clipe de "Take It Off":Foto 1 / Foto 2 / Foto 3 / Foto 4 / Foto 5 / Foto 6Post feito por : @edyunho O Portal M2SM ficara fechado por um tempo, estamos criando o canal e um novo site, e por outros motivos tambem . Na cerca no maximo de 2 meses voltamos com nova equipe, novo site e tudo novo.Novas noticias em breve. (= O ator Kevin McHale, que interpreta o cadeirante Artie na serie Glee, parece ter se encantado com a Bahia e a musica brasileira em sua passagem por aqui para divulgar a serie da Fox.Alem de ter dito que gostaria de comprar uma casa na Bahia, o ator teve a oportunidade de escutar um pouco da musica de Ivete Sangalo e gostou do que ouviu.Curtiu tanto que em entrevista coletiva o ator disse que, se depender dele, Glee pode ter alguma musica de Ivete ou algum samba nos proximos episodios da serie.Glee volta ao ar nos EUA a partir de setembro deste ano.Post feito por : @edyunho Em entrevista recente Justin Bieber revelou que sua maior loucura foi dentro do estudios da MTV.O cantor afirmou que foi desafiado a participar do programa Silent Library da MTV norte-americana, onde os convidados entram em uma biblioteca e recebem cartas que indicam alguma loucura a ser feita: Voce basiacamente tem cartas e deve lanca-las sobre a mesa, elas podem ser boas ou ruins. A pessoa que pegar uma carta ruim, tem que fazer alguma coisa maluca. O pessoal da MTV pegou comida chinesa estragada e colocou tudo em um liquidificador. Depois, colocaram isso em um copo e eu tinha que beber. Foi vomito em toda parte!, comenta o cantor.O programa foi ao ar em janeiro deste ano e voce pode conferir a parte do Justin no player. Contem cenas de vomito.Aqui o video! Post feito por : @edyunho Esta tudo certo para Britney Spears ter um episodio com as suas musicas
na serie Glee. No entanto, a cantora nao vai participar do musical da FOX.De acordo com o E! Online, mesmo site que anunciou que Ryan Murphy ja esta escrevendo o episodio no qual as musicas da Princesa do Pop serao ambientadas, Britney nao fara nenhuma participacao em Glee. Os boatos apontavam um dueto da cantora com a personagem Rachel Berry, interpretada por Lea Michele.A segunda temporada de Glee comeca a ser exibida nos Estados Unidos em setembro. Os primeiros episodios ja foram gravados, mas, atualmente, o elenco da serie esta de ferias.Post feito por : @edyunho
Mesmo com "California Gurls" no topo das paradas, Katy Perry ja comeca a trabalhar em seu proximo single, que deve ter um clipe mais sexy ainda!A producao de Katy contratou uma agencia para formar o elenco do clipe "Teenage Dream", nova musica de trabalho da cantora, que tambem e o titulo do seu novo album. "Procura-se todos os tipos de pessoas dispostas a se divertirem. Sem Limitacoes." e o titulo do anuncio.Os interessados deverao ter entre 18 e 28 anos, ser de qualquer etnia e se sentir confortavel com roupa de banho e disposto a beijar pessoas do mesmo sexo. "Gays e lesbicas tambem sao bem-vindos.", finaliza o anuncio que esta sendo divulgado para figurantes e dancarinos que moram Nova York atraves de e-mails.A data de gravacao do clipe nao foi divulgada. A direcao e o roteiro do novo projeto de Katy Perry tambem estao em sigilo.Post feito por : @edyunho Lady Gaga ja circula por ai com suas musicas desde 2008, mas foi em 2009 que a cantora estourou de verdade nas paradas internacionais.Mesmo assim a cantora nao pode ser indicada a categoria de artista revelacao no Grammy deste ano. Tudo isso porque Gaga ja havia sido nomeada em 2009 com o single "Just Dance", lancado em 2008.Por causa de toda esta confusao, a Recording Academy americana resolveu rever algumas regras para que isso nao ocorra no futuro com outros artistas.Para entender melhor a situacaoLady Gaga lancou "Just Dance" como single em abril de 2008, e com ele recebeu a indicacao de "Melhor musica Dance" no Grammy de 2009, mas perdeu o premio para a musica "Harder, Better, Faster, Stronger", do Daft Punk.Ja o disco "The Fame" so foi lancado em agosto de 2008, apos os indicados para o Grammy terem sido nomeados.Pelas regras do Grammy, alguem indicado anteriormente a qualquer outro premio da academia nao pode entrar na disputa pelo trofeu de "Artista Revelacao".Com a reformulacao do regulamento, artistas que foram nomeados anteriormente podem concorrer outra vez na mesma categoria de revelacao, contanto que nao tenham lancado um disco completo nem tenham levado o premio na epoca da primeira indicacao.Post feito por : @edyunho Varios artistas estao sendo forcados a cancelar shows por causa da crise economica nos E.U.A. Rihanna, Jonas Brothers e as turnes American Idol e Lilith Fair estao na lista.Os Jonas Brothers ja cancelaram 16 shows devido a fraca venda de ingressos. Nick, um dos integrantes do trio, resolveu continuar em Londres e ampliou sua participacao no musical Les Miserables.A turne do American Idol tambem sofre com a crise. Os participantes da ultima edicao do reality show abortaram 8 shows. O retorno do festival Lilith Fair tambem nao esta sendo bem recebido: 11 shows ja foram cancelados. Kelly Clarkson, por exemplo, deixou o festival de lado para adiantar os trabalhos do seu proximo album.Rihanna, que comecou a "Last Girl On Earth" na America do Norte na semana passada, tambem e vitima. Inicialmente, a cantora alegou que por mudancas na producao o primeiro show foi cancelado. Entretanto, as vendas dos ingressos em algumas cidades nao vao bem e,
de que somos seres separados do cosmos, integrando progressivamente a unidade basica e essencial do Ser. O objetivo desta abordagem e devolver ao homem sua capacidade de transcender-se de si mesmo, resgatar a unidade sagrada que todos possuimos, mas que devido a banalizacao da vida, fomos perdendo ao longo do tempo, o que tem nos rendido uma percepcao segmentada da realidade, um estado de ilusao e identificacao com tais estados, o que nos mantem cada vez mais longe do encontro com o supremo, com o cosmico. Um a outra caracteristica da Transpessoal e que ela contempla muito mais os aspectos saudaveis e transcendentes do ser humano, do que os aspectos doentes, ou seja a Psicologia Transpessoal sublima a pulsao de morte e vai alem, trazendo a tona um aspecto tao necessario no ser humano nos dias de hoje, a possibilidade da felicidade, da paz de espirito, da transcendencia. Abraham Maslow, considerado o fundador do movimento humanista e tambem o precursor da Psicologia Transpessoal. Este autor afirmava que existem dois conjuntos de forcas que impulsionam o individuo: de um lado um lado regressivo, dominado pelo medo e ansiedade, que acabam por enfraquecer e adoecer e de outro forcas saudaveis, que elevam o ser, neste espaco reside toda sua potencialidade, onde um ser saudavel e aquele que consegue explorar e fazer uso de suas capacidades e talentos. Maslow reconhece a pulsao de vida e de morte e inclui a pulsao transcendental. Definitivamente uma ultima caracteristica que faz da psicologia tranpessoal, uma forca emergente e o fato de estar sempre se construindo, sempre se auto- atualizando.Esta e a abordagem utilizada em meu consultorio, e o que acredito e tenho tido resultados excelentes. Gratidao a todos os que trabalharam para fazer a psicologia caminhar em direcao a sua propria transcendencia e integracao. Grande Abraco,Luciana Maria
As vezes nos desesperamos quando descobrimos que nao somoscapazes de agradar a todos. Ficamos com a impressao de sermos mal compreendidosou mal interpretados. Montaigne disse ha muito tempo atras: Um homem precisade ouvidos fortes para ouvir o que se diz sobre ele, quando e julgado comliberdade. A verdade e que por mais que voce se esforce para ser justo,cuidadoso e consciente, sempre havera alguem que interpretara mal as suaspalavras, atitudes ou acoes.O que existe mesmo, e a tendencia geral, quetodos nos temos, de condenar nos outros defeitos que condenamos em nosmesmos.Se alguem nao faz alguma coisa ha quem o critique por nao terfeito; mas, se faz, ha criticas tambem por que faz. Quando um homem, que sempreagiu de determinada maneira, muda sua atitude, ha quem o critique por termudado, quem o critique por ter deixado de ser (ou fazer) como antes e, claro,que o critique por ter passado a ser ou fazer o que esta sendo (ou fazendo)agora. Por isto, o caminho mais acertado e reconhecer que ninguem em tempoalgum agrada a todo mundo, nem a si mesmo! O importante mesmo e que cada umfaca o possivel para agir de maneira conscienciosa, com a mente aberta para apossibilidade de estar errado e enquanto isso, esperar que nossos erros sejamperdoados. Sejamos tolerantes uns com os outros, para merecermos, nos tambema tolerancia por nossos erros. Seja o que voce E, e saiba que fatalmente seumodo de ser acabara por desagradar a alguem. Agradeca as criticas que lhefizerem, faca bom uso das construtivas e siga dando o melhor de si. Se voceaprender a viver em harmonia com o seu verdadeiro EU, as criticas que,fatalmente recebera nao o farao sofrer tanto, pois voce sabe quem voceE!! Antes de querer agradar as necessidades e expectativas dos outros, respeite as suas vontades, desejos e sonhos. Somente estando de bem com o que somos, poderemos dar o nosso melhor ao outro. Se priorizar nao e sinonimo de egoismo, e sinal de uma boa auto estima! Cuide-se!Priorize-se! Grande abraco, Luciana Mariapsicoterapeuta Viver e um risco... desde o momento da concepcao ate o ultimo instante...Masem se tratando de viver acho que o mais dificil para nos reles mortais, esuportar toda imprevisibilidade que nos circunda, o risco de ser feliz ouinfeliz, de amar ou de sofrer, chorar ou sorrir, viver oumorrer... Saimos de casa e nao temos certeza se vamos voltar, estou aquisentada e nao sei ate quando continuarei a escrever, nao temos certeza de nada,este e o nosso Calcanhar de Aquiles. A Ciencia faz de tudo para prever oque esta por vir, mas as imprevisibilidades estao presentes a todo o tempo,porque mais que os homens tentem ocupar o lugar de Deus!Apesar de tudo isto, dos riscos e da nossa incapacidade de previsibilidade, Viver e o verbomais bonito, a palavra mais completa que resume e encerra em si o maiorproposito do ser humano... O desejo de viver e um risco, mas temos queacreditar que o amanha sempre existira, ainda que so agora... "Viver e uma arte, e um oficio, mas e preciso ter cuidado". Viver e naoter a vergonha de ser feliz,
como dizia Gonzaguinha. Assim sendo, sigamos nos aventurando, vivendo e sempre, sempre aprendendo... Viver sem aprender nada, e o pior desperdicio que um ser humano nao deve fazer. Estamos aqui nao por acaso, mas para evoluir... Evitar os riscos, e evitar crescer, e evitar evoluir e ser melhor, e com isto o mundo inteiro perde...Os sonhos deixam de se tornar realidade. Por conta desta perereca ter ido alem do medo, ela esta pendurada no boca do jacare, e voce esta vendo esta fotografia, e pensando, que imagem!!! Portanto caro leitor, por mais dificil que seja, ARRISQUE-SE!!!!!!!
oprimeiro e escrever um livro so para Deus, se possivel com o proprio sangue; e osegundo, impossivel, mas bem expresso por Herzer, menina de rua e poetisa: "euso queria nascer de novo, para me ensinar a viver".Mas como isso e irrealizavel, so me resta aprender na escolade Deus.Parafraseando Camoes, completo: Mais vivera se nao fora, paratao longo ideal, tao curta a vida". Leonardo Boff Nao preciso comentar esta mensagem, ela se diz por si mesma! Grande abraco, Luciana Maria psicoterapeuta
Gosto de observar os temas que se repetem nas sessoes e na vida, sempre que possivel escrevo algum artigo sobre.Na psicologia praticamos a escuta empatica: que ouve as nuances do que se diz e nao somente o que esta sendo dito, buscamos pelos simbolos e sentidos. Atraves de novos sentidos, as pessoas conseguem ressignificar suas dores, reformular sua biografia e dar novas destinacoes a vida.Observo que o que mais afasta as pessoas e nao conseguir escutar umas as outras e assim tambem nao escutar a si proprio, pois cada pessoa presente em nossas vidas e tambem uma parte de nos.Assim, pais nao escutam seus filhos, ou vice versa, casais nao se compreendem, nacoes engessam em posturas nao inclusivas e separatistas e por ai vai...O que significa escutar o outro??Escutar nao e apenas ouvir as palavras.Nao e apenas querer saber o que o outro pensa.Nao e apenas estar ali.Escutar significa abrir os ouvidos e o coracao para compreender o que o outro esta querendo expressar.Este recorte do pensamento de Rubem Alves, ilustra bem o que significa escutar: "A fala so e bonita quando ela nasce de uma longa e silenciosa escuta. E na escuta que o amor comeca. E e na nao escuta que ele termina"Quantas historias deixam de ser lindas porque as pessoas deixam de dizer o que pensam, guardam dentro de si um abismo de sentimentos e ideias.Guerras acontecem por divergencia de crencas e jogos de poder.Muitas vezes as pessoas nao escutam para compreender o que esta sendo dito, mas para se defender e dizer que o outro esta errado.Acontece que numa relacao nao existe somente um, existe pelo menos dois, logo, temos que observar o que e bom para a relacao e nao necessariamente o que e bom para mim ou para voce.Steven Stonay tem uma frase que gosto muito: "Me ensine como te amar e eu te ensinarei como me amar! Como eu posso fazer para que voce se sinta amado?"Escutar com o coracao tem a ver com este conceito, do cuidado com o ser que amamos, com o desvelo mediante as necessidades emocionais do outro.Escutar para compreender e amar.Amar vai alem do nosso ego...Amar tem a ver com compor juntos algo nosso!Luciana SilvaPsicologa ClinicaCRP 88295/06 "De tudo ficam tres coisas:A certeza de que estamos sempre comecando...A certeza de que precisamos continuar...A certeza de que seremos interrompidos antes de terminar...Portanto devemos: Fazer da interrupcao um caminho... Da queda umpasso de danca...Do medo, uma escada...Do sonho, umaponte...Da procura, um encontro..." (Autor desconhecido)Esta imagem e outros fatos da vida nos remetem a aceitacao. Para voltar a caminhar, a dar uma destinacao a propria vida, e preciso aceitar o aqui e agora. Se este homem ficasse sofrendo, ele nao conseguiria se reinventar e voltar a caminhar.A resiliencia e um conceito oriundo da fisica, que se refere a propriedade de que sao dotados alguns materiais, de acumular energia quando exigidos ou submetidos a estresse sem ocorrer ruptura, no que tange ao ser humano e a capacidade do individuo lidar com problemas, superar obstaculos ou resistir a pressao de situacoes adversas - choque, estresse,
etc, sem entrar em desequilibrio, ou seja, conseguir encontrar uma saida.A Resiliencia, de acordo com o pesquisador Barbosa, G. S. (2006), envolve alguns aspectos, tais como:* OControle de Impulso garante a auto-regulacao dessas emocoes, ou a possibilidade de dar a devidaforca a vivencia de emocoes.* Otimismo. Nesse fator ocorre na resiliencia a crenca de que as coisas podem mudar para melhor. Ha um investimento continuo de esperanca e, por isso mesmo, a conviccao da capacidade de controlar o destino da vida, mesmo quando o poder de decisao esteja fora das maos.* AEmpatia significa a capacidadeque o ser humano tem de compreender os estados psicologicos dos outros (emocoese sentimentos). Barbosa descreve que e uma capacidade de decodificar acomunicacao nao verbal e organizar atitudes a partir desta leitura.* Umoutro fator e a Analise do Ambiente. Barbosa menciona que se trata dacapacidade de identificar precisamente as causas dos problemas e dasadversidades presente no ambiente. Essa possibilidade habilita a pessoa a secolocar em um lugar mais seguro, ao inves de se posicionar em situacao derisco.* Auto Eficacia, e o sexto fator que se refere a conviccao de ser eficaz nas acoes proposta. Crenca que o individuo tem de que conseguira resolver seus proprios problemas por meio dos recursos que encontra em si mesmo e no ambiente.* O ultimo fator constituinte da Resiliencia e Alcancar pessoas. E a capacidade que a pessoa tem dese vincular a outras pessoas, sem receios e medo do fracasso. Barbosa reforcaque e a capacidade de se conectar a outras pessoas com a finalidade deviabilizar a formacao de fortes redes de apoio.E voce caro leitor, tem sido resiliente ou inflexivel ou resistente?Lembre-se autoconhecimento e conhecimento de si mesmo, se observe, "conhece-te a ti mesmo!"Grande abraco,Luciana MariaPsicoterapeuta
"O dia esta a minha frente, esperando para ser o que euquiser.E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma ao meu dia eao mundo.Tudo depende so de mim". Charles ChaplinEste pensamento do Chaplin chamou-me a atencao, tenho tudo o que preciso para me tornar o melhor de mim mesmo, e isto so depende de mim, nenhum outro ser podera realizar esta. Ela necessariamente tem que ser de minha autoria, contarei com a ajuda de outras pessoas, mas a obra e minha.Isto nos da um sentido de responsabilidade, de comprometimento com a propria existencia.No livro: "Comer, rezar e amar", a autora em algum momento de Rezar cita o mantra: "Om nama Shivaia" e ela explica que significa: "Eu honro a divindade que ha em mim".Isto e forte, honrar a divindade que existe dentro de cada um de nos...Cada um de nos e uma divindade, somos seres sagrados, e nossa vida e sagrada e muitas vezes fazemos deste algo sagrado, algo profano. Responsabilizar-se pela propria vida, e cuidar do que e sagrado, cuidar da dadiva.Muitas vezes nos momentos de depressao, a primeira coisa que perdemos e a fe, e a nocao da sacralidade da vida, mas existem solucoes para se resgatar o que ha de saudavel no ser, busque ajuda, cuide da tua fe no Sagrado.Grande Abraco,Luciana Maria Psicoterapeuta Bronnie Ware que trabalha com pacientes terminais listou os principais arrependimentos de seus pacientes no leito de morte.O primeiro grande arrependimento e de "nao ter tido a coragem de viver uma vida verdadeira", e viver em funcao do que esperavam dele. Quando estamos com saude, muitas vezes deixamos de fazer as coisas que desejamos para viver em funcao das expectativas dos outros e de repente um belo dia a nossa vida chega ao final e ai que vamos perceber o quanto perdemos nos deixando em ultimo lugar.O segundo motivo foi ter trabalhado demais e nao ter acompanhado todo o fluxo de vida da familia. Quantas vezes nos refugiamos no trabalho para escapar da vida. Se nao tomarmos cuidado o trabalho acaba ocupando todo o espaco de nossas vidas, passamos a vida vivendo em funcao de uma unica coisa e perdemos tantas outras coisas, ou seja, temos uma mesa farta e comemos apenas o arroz e o feijao.Sera que e so de dinheiro, suprimento, escola boa que nossa familia precisa?Familia necessita de presenca, necessitamos uns dos outros. Sao as relacoes que nos fazem crescer.O terceiro motivo mais comum e o quanto gostariam de ter tido coragem de expressar os sentimentos.Experimentar os sentimentos, dizer eu te amo, expressar quando nao nos sentimos bem com algo, estabelecer o dialogo onde quer que estejamos. Alinhar o que sentimos, com o que pensamos, com o que nossa intuicao nos orienta e com nossas atitudes e essencial. A isto damos o nome de coerencia.Necessitamos viver bem cada uma das esferas do que somos, alinhar razao, emocao, intuicao e sensacao.Procurar perdoar, liberar nosso coracao de tudo oque e toxico.O quarto motivo "ter tido mais contato com os amigos". O quanto necessitamos uns dos outros, cuidar dos nossos lacos. Cuidar da
totalidade do que e nossa vida, ha que se ter espaco para tudo: trabalho, familia, corpo, amigos e com a propria essencia.E o ultimo "eu gostaria de ter me deixado ser mais feliz". Em todos estes arrependimentos existe algo em comum: parecem falar de pessoas que nao se importaram com as coisas mais importantes, que nao cuidaram das coisas sagradas de suas vidas, que nao viverem no aqui e agora, que nao viveram suas emocoes, que nao estiveram em contato com as sensacoes de prazer e dor, que foram sequestrados pelo imediatismo da vida contemporanea.Isto nao se aplica apenas a pacientes terminais, mas a qualquer ser vivente. Podemos, neste momento, estar fazendo as mesmas escolhas erradas e mais tarde nos tornarmos seres diante da finitude, sem tempo de fazer mais nada e nao podermos dizer: "Eu posso morrer em paz!"Para fazermos esta reflexao vale a pena assistir o filme: "Antes de partir", onde os dois personagens em estado terminal, fazem amizade e decidem realizar todos os sonhos nao vividos.Que possamos morrer de vida vivida, que o amor seja o grande mestre em nossas acoes, o amor a si mesmo, o amor ao proximo e ao mundo.Grande abraco,Luciana Maria Psicoterapeuta