thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Contemplando, curtindo e compartilhando. Vendo a bandapassar. Assistindo a missa. Hum... nada disso funcionara em 2014.Como ser rapida e eficaz?Eficaz ou eficiente?Organizacao e foco. Tempo e meta. Confesso: entro nesta cansada, por isto desejo conhecimentoe alivio. Eu que me vanglorio de ver beleza na dor, confesso: vai serdoloroso e divertido. Belo. Embarco em 2014 querendo alcancar com braco e mao o proximoe o proximo e o proximo... Planejando. Agindo. Tudo organizado e rapidinho. Espero que quando minha vez chegar, ninguem diga: acabou. Espero um tanto mais de amor. Mamae CoragemCaetanoVeloso e Torquato NetoMamae, mamae nao choreA vida e assim mesmo, eu fui emboraMamae, mamae nao choreEu nunca mais vou voltar por aiMamae, mamae nao choreA vida e assim mesmo, eu quero mesmo e isto aquiMamae, mamae nao chorePegue uns panos pra lavar, leia um romanceVeja as contas do mercado,pague as prestacoesSer mae e desdobrar fibra por fibra os coracoes dos filhosSeja feliz, seja felizMamae, mamae nao choreEu quero, eu posso, eu quis, eu fizMamae, seja felizMamae, mamae nao choreNao chore nunca mais, nao adiantaEu tenho um beijo preso na gargantaEu tenho um jeito de quem nao se espantaBraco de ouro vale 10 milhoesEu tenho coracoes fora do peitoMamae,mamae nao chore, nao tem jeitoPegue uns panos pra lavar, leia um romanceLeia ''Elvira,a morta virgem'', ''O Grande Industrial''Eu por aqui, vou indo muito bemDe vez em quando brinco CarnavalE vou vivendo assimFelicidade na cidade que eu plantei pra mimE que nao tem mais fim,nao tem mais fimNao tem mais fim.Quando o passarinho tinha uns 4 meses, entrei num terrivel astral, pensando como seria me separar dele. Nao so porque teria que voltar a trabalhar dali a 2 meses, mas pensando em todas as outras separacoes que a vida nos trara.Entao, em casa, ouvindo musica, pintou esta e aiaiaiai... foi uma choradeira so.Conheci esta musica ainda adolescente, e de alguma forma ela sempre me tocou. Nesta epoca, porque sempre fui independente (nao sei bem explicar), e acho que me sentia assim em relacao a minha propria mae. Mas achava triste.Agora estou do outro lado, e, caraca... Nao sei ao certo como lidar com este sentimento, nao imagino minha vida sem o Miguel, nossa relacao ainda e muito fisica.Tambem nao sei porque resolvi postar esta musica, acho que e para lembrar das maes que nao estao com seus filhos agora. As verdadeiras Mamaes Coragem.E acho que faltou completar a musica: mamae mamae me espera, eu sei que vou voltar. Nao souuma pessoa super organizada, pelo menos isto nao e uma caracteristica nata. Consigoser em alguns aspectos da minha vida, no trabalho e no triathlon (1a gestao -antes do bebe), por exemplo, em outras eu me esforco e vou aos trancos, e emmuitas... sou a escoria da organizacao. A imagemque ilustra este post me motivou a escreve-lo. Minha bolsa e uma zona. A minhae a de muitas mulheres, mas suspeito que a minha mais. Nela, ja habitou, habita ou habitara coisas como: Farelo decomida;Papelimpresso com alguma informacao antiga (endereco, comprovante de inscricao deprova, etc...);Algumaconta que eu tenho que pagar (solta, meio amassadinha);NF epapelzinho do redshop;Caixa dealgum remedio,
vitamina;Oremedio, vitamina solto, fora da sua casinha/blister;Maca meiovelhinha, quase em vias de apodrecer (maca e a fruta mais ninja e resistente domundo - por isto a lenda do gnomo... logico, poe um troco que azeda em 2 dias eve se o gnomo vem comer!!!);Dinheiroe moedinhas fora da carteira;Umpendrive que tem minha vida toda nele, que toda vez que se perde no meio dazona toda, eu juro, ajoelho, choro e digo que se achar, farei um backup doconteudo imediatamente (nunca faco);Carteira,embora os cartoes de banco, convenio e outros documentos possam ser facilmenteencontrados fora dela;2carregadores de celular: um que funciona, outro que nao funciona;Fita dopolar, com ou sem o respectivo relogio, depende;Recibodas consultas do Miguel, para pedir reembolso (soltas, meio amassadinhas);2panfletos com a tabela da Copa;Bananinhasde Paraibuna sem acucar;
rolo e funcional em casa [medo do frio]musica boa [no fone de ouvido]marido e baby dormindo [sem inveja]missao cumprida [sem desculpas] IMPORTANTE!!!Estou no endereco www.trimusicbaby.com... passa la! Como falamos em alguns posts anteriores, e muito importante saber as medidas que voce tem no ambiente antes de comprar eu planeja os seus moveis. ( veja medidas de cozinha aqui e sobre sala de estar aqui)O espaco entre a mesa de jantar e as paredes ou moveis ao seu redor e SUPER importante, varias vezes somos chamadas por clientes que comecaram comprando uma mesa de jantar linda achando que ela vai caber .... Nem sempre cabe e ai o problema e muito maior !!!Em primeiro lugar, deve-se avaliar o uso que ela vai ter, a quantidade de pessoas que ela deve atender e o espaco disponivel. So depois disso e que podemos dimensionar a mesa, as cadeiras, o aparador, e ai sim pensar nos materiais. MesaO ponto principal na escolha da mesa e a proporcao que ela deve ter em relacao ao espaco disponivel. E importante que o espaco ao redor da mesa seja de no minimo 0,90cm para permitir a circulacao, mas se o espaco permitir, a circulacao de 1,20m e a medida ideal. Essa medida vai definir tanto o tamanho quanto o formato da mesa.Para saber quantas pessoas cabem em uma mesa, a dica e pensar no tamanho de um jogo americano, com uma sobrinha. Dessa forma, cada pessoa deve ter livre uma espaco de no minimo 60cm. CadeirasAs cadeiras de sala de jantar normalmente tem algo em torno de 50 cm x 50 cm e entre elas o ideal e ter 30 cm. A escolha da cadeira e pessoal e o conforto de cada pessoa e o mais importante. Uma dica e escolher as cadeiras primeiro e depois a mesa para acompanhar, se possivel ate experimentar os dois juntos antes de comprar.AparadorSe depois de colocar a mesa ainda tiver espaco, vale a pena ter um aparador ou um bufe. No dia a dia essas pecas recebem os adornos e enfeitam a sala, e na hora de receber, podem ser muito uteis como apoio. O material nao precisa ser, necessariamente, igual ao da mesa, pelo contrario, pode ficar mais interessante mesclar materiais.IluminacaoA iluminacao ideal para a sala de jantar deve ser difusa, para ficar mais aconchegante, e deve evitar o foco direto sobre a mesa, que pode esquentar ou refletir nos olhos. O ideal e escolher um pendente, ou mais de um, dependendo do tamanho da mesa. Os modelos mais atuais sao grandes e decorativos, criando um bonito efeito alem da iluminacao. Ao redor da mesa pode-se usar luminarias embutidas com foco em quadros ou sobre o aparador.Fonte: clickinteriores, Assim Eu Gosto, imagens da internet Vou comecar uma serie de posts sobre Ergonomia para a decoracao de interiores. Nesse primeiro eu escolhi falar sobre Cozinhas, ja que e um dos primeiros ambientes que a gente pensa quando vai construir ou reformar. Mas voce sabe o que e ergonomia?O que e ergonomia?De acordo com Wikipedia, e adisciplina cientifica relacionada ao entendimento das interacoes
entre sereshumanos e outros elementos de um sistema, e tambem e a profissao que aplica teoria, principios, dados e metodospara projetar a fim de otimizar o bem-estar humano e o desempenho geral de umsistema. De um modogeral, e a ciencia que estuda a relacao entre o homem e osobjetos. CirculacaoPara que acozinha tenha as circulacoes adequadas para a realizacao de um bomtrabalho, seguem algumas medidas que podem ser utilizadas como padrao: Passagem minima para uma pessoa: 60 cm Passagem minima para duas pessoas: 120 cm Distancia minima para uma pessoa agachar: 76 cm No caso de cozinhas com ilhase/ou possuem armarios dos dois lados, o ideal seria espaco deno minimo 120 cm.ArmariosAltura do tampo:85 a 93 cm em media e a altura da bancada delanches entre 1,05 e 1,10m.Modulos superiores: Entreo fogao e a base dos armarios, deve existir uma altura entre 45 a 70centimetros para trabalhar com conforto. Por essa razao, os armarios superioresdevem estar a profundidade nunca inferior entre 20 a 40 centimetros para evitarque as pessoas batam com a cabeca.Colunasdo forno Uma excelente opcao e a utilizacao de uma coluna onde epossivel colocar o forno e micro-ondas que devem estar colocados ao nivel dosolhos. O micro-ondas deve ficar a uma altura de 130 a 145 cm e o fornoconvencional um pouco abaixo a uma altura de 90 e 97 cm. Lembre-se que a frentedo forno deve estar desobstruida deixando uma distancia minima de 90centimetros, de modo a abrir a porta do forno com comodidade.Mas essas medidas podem variar de acordo com a altura dosmoradores. Essa tabela e um exemplo de variacao para altura das bancadas. Altura da Pessoa (cm) Altura do Movel 150 160 70 85 160 170 85 95 170 180 90 105 180 - 190 95 - 110 Alturado ExaustorA altura que vais entre o fogao e o exaustor, nuncapodera ser inferior a 50 cm, mas devido a necessidade decorativas, essa alturanunca podera exceder os 70 cm.Algumas outras consideracoes importantes sobre adisposicao das coisas: O ideal e que ageladeira seja acessada sem precisar passar pelo fogao, especialmente em casascom criancas. A area entre acuba e o fogao e a mais utilizada para preparo de alimentos. O espacoideal e entre 0,90m e 1,20m. A geladeira deveficar proximo, mas nao ao lado do fogao, ja que o calor do fogao dificulta obom funcionamento da geladeira . Uma bancada oumesa proximo a geladeira facilita o manuseio dos itens retirados e guardados.Lembrem-se de conferir se a geladeira abre para o lado da bancada ou se temporta reversivel. Sempre quepossivel, opte por dispor a pia proximo a janela, para aproveitar aluminosidade (e a vista, quem sabe ;) Equipamentos comoo forno de microondas e outros acessorios delicados nao devem ficar ao lado dofogao, porque acabam ficando cheios de gordura. Para facilitar adinamica durante o preparo de alimentos, as gavetas com talheres e utensilios eo porta temperos devem ficar proximo do fogao. Porta pano depratos e lixeira devem ficar proximo da pia. Geladeiras ealguns eletrodomesticos de embutir precisam de espaco para ventilacao. Nao seesqueca de consultar o manual desses equipamentos antes de planejarmilimetricamente os
armarios. (Por isso e importante ja ter definido os modelosantes de fechar o projeto com um marceneiro ou uma loja de planejados.)Fontes:Clique Arquitetura, Casas e Planos, Regina Marangon | Designer de Interiores
casas e apartamentos que estao sendo construidos cada vez mais proximos um do outro, tornou-se essencial para guardar a nossa seguranca e privacidade. Cortinas evitam invasores para espiar e tambem proporcionam conforto e uma sensacao de nao ser perturbado ainda ganhando iluminacao.. Impede a luz solar direta e mantem casa fresquinhaA luz solar direta causa desconforto devido ao calor ao quarto e as vezes, danos de moveis de madeira e acessorios.. Beneficios duplosVoce pode optar por cortinas em duas camadas. Uma delas e de espessura e opaca e a outra e transparente. De dia voce pode manter cortina aberta ou deixar so a cortina transparente. Voce pode desfrutar de sol e da natureza. A noite para evitar as luzes voce fecha as duas camadas e desfruta da tranquilidade para dormir e privacidade.
temos ambientes integrados que precisam estarsetorizados para nao criar a ideia de desorganizacao. Ao inves de criarobstaculos no angulo de visao e tornar o espaco compacto, uma alternativa edelimitar os espacos com detalhe de gesso e iluminacao, sugere Fabiana.O recurso nao e aconselhado apenas para ambientes onde o pe-direito e muitobaixo. Minha media e 2,60 m, com essa altura ou mais e possivel usar o recursosem medo, aconselha Fabiana. Luis Fabio acrescenta: verifique se haveralustre ou outros objetos fixados no forro, para que ele seja reforcado. Uma boaideia e sempre optar pelo forro estruturado, que e mais resistente e garante umalinhamento perfeito.
qual a carga maxima suportada,consulte o manual do fabricante e da Associacao Drywall, disponivel no site (www.drywall.org.br).Uso de rodapeFique atento com as areas molhadas que exigem impermeabilizacao apropriada naparte inferior, de forma que a placa nao entre em contato com a agua.Mao de obra e componentesApesar de so elencar as qualidades do drywall e antever o fim da parede dealvenaria, Ceotto, membro do Comite de Tecnologia e Qualidade do Sinduscon(Sindicato da Industria da Construcao Civil), alerta que o mercado de componentese a mao de obra ainda nao estao preparados para o sistema. Segundo ele, mesmoque o drywall possa ser adotado em areas molhadas, "ainda e dificilencontrar toalheiros, saboneteiras e papeleiras especificos". Longe dasgrandes capitais como Sao Paulo e Rio de Janeiro, tambem nao se encontramfacilmente buchas e empresas de manutencao e reforma que saibam lidar com osistema. E, diferentemente da alvenaria, um leigo nao deve tentar pregarquadros, prateleiras ou outros objetos por conta propria em uma parede dedrywall, sob risco de danifica-la. Por isso, antes de se decidir pelo drywallem reformas ou construcoes de menor porte, certifique-se que em sua regiao omercado ja conte com pecas e empresas especializadas.Fontes: Mulher Uol, Associacao Brasileira do Drywall, Leroy Merlin, Wikipedia
qual a atmosfera do seu ambiente. Pesquise quais cores combinam comele. Por exemplo: azul acalma, o amarelo provoca sensacoes de alegria, e overde e repousante. Esses efeitos sao mais ou menos intensos, dependendo datonalidade usada.Depoisde escolher a cor principal, lembre-se de nao usar em exagero, pois assim naohavera dinamismo. Agora e hora de selecionar uma cor que contraste oucomplemente a primeira.Comuma cor que contrasta bem com a cor dominante, voce estara criando um pontofocal na percepcao do espaco, que quebra a monotonia e pode chamar atencaopara o elemento contrastante.Masnao se restrinja somente a opcao das cores complementares para compor o seuambiente, ha como criar composicoes interessantes utilizando cores vizinhas docirculo cromatico com as cores analogas.Vocepode combinar dois pares de complementares simultaneamente, e tambem comporcores analogas com outra oposta do circulo cromatico, e por ai vai. E ainda dapara usar na composicao de tapetes, almofadas ou abajures com estampas quecompoem o conjunto.
Muito popular esse ambiente e um dos mais importantes emnossas casas, a sala de estar, home theater ou o living fazem parte da areasocial da casa e como o nome ja diz e feito para ser curtido em familia e comos amigos, mas a sala de estar tambem tem seus segredinhos na hora da decoracao.Em outro post que voce pode encontrar aqui, falamos sobreergonomia em sua cozinha e isso quer dizer que para o melhor aproveitamentodeste espaco voce vai precisar saber e aplicar algumas medidas e sugestoes deposicionamento para os moveis. Na sala de estar precisaremos de um sofa confortavel, umamesa de centro ou mesas laterais, sendo possivel utilizar as duas alternativas (isso vai depender do tamanho do seu ambiente), tapete para demarcar a area, principalmente se sua sala de estar for conjugada com a sala de jantar, painelou rack para a televisao. Quanto as medidas a ergonomia nos sugere que entre o painel ea mesa de centro tenha no minimo 50 cm, e entre o sofa e a mesa de centro no minimo40 cm, as mesas laterais devem seguir a altura do sofa para causar maisconforto para os movimentos que fazemos quando nos viramos para apoiar um copoou o controle remoto.TelevisaoA distancia entre a televisao e o sofa e muitoimportante, entao quanto maior a sua tv maior vai ser a distancia entre opainel e a mesa de centro, as outras medidas vao permanecer as mesma, a importanciadessa distancia esta no aumento do seu campo visual, isso vai facilitar muitona hora de assistir filmes, principalmente os legendados, voce nao vai precisarficar virando a cabeca de um lado para o outro para ler, com o campo de visaoadequado tudo se torna confortavel e natural.SofaMuitas pessoas pensam que sofa e tudo igual, e que sofaretratil e aquele modelo que voce puxa e vira uma cama super bacana. Mas averdade nao e essa e voce consumidor precisa conhecer um produto antes deinvestir seu dinheiro nele.Um exemplo, um sofa com o comprimento total aberto ficaracom 1,30m descontando a medida do encosto e almofada fica uma chaise com poucoespaco para deitar!Sofas retrateis nao devem ter profundidade menor que 1,10mde forma alguma.Testar E muitocomum o consumidor na hora da compra do estofado retratil nao se lembrar detestar na loja como funciona aquele sistema. Se desliza facil, se emperra outrava, se tem que apertar algum botao, etc. Sente e deite no sofa, sinta otoque do tecido antes de compra-lo, experimente, tente se imaginar passandohoras ali. Repare se suas pernas ficam totalmente em cima do estofado, pois seo calcanhar ficar de fora ficara desconfortavel passar algum tempo desta forma.Um bom sofa retratil deve ser confortavel, bem feito, naoranger, deslizar facilmente. Pois alem de receber suas visitas pense que vocetera de passar horas assistindo TV nele.O importante e o movel nao atrapalhar a passagem peloambiente. O espaco minimo para circulacao na frente do sofa e de 1,2 m. Noentanto, que nao ha problema em a peca ter uma chaise que diminua esse espaco,desde que seja retratil. Assim, quando a pessoa for assistir a televisao, usa aextensao para ficar mais confortavel, retraindo-a
quando estiver recebendovisitas. Para salas pequenas, o indicado sao pecas de dois lugares,complementando a sala com pufes que tambem servem de mesa de centro oucadeiras para as pessoas sentarem. Observem as medidas minimas para que um sofacaiba nesse ambiente, mas continue confortavel. A largura nao pode ser menorque 1,5 m, e a profundidade, 95 cm. Uma maneira de ganhar espaco e evitarbracos largos. Ate 20 cm esta bom, mas, abaixo disso, a peca perde a harmonia,fica estranho.Fontes: DNA da Mulher, Seats Home Alvorada, Sergio Farias Design de Interiores e imagens da internet
Algo que deveria ser escrito com tracos finos... tracos que se partissem com um sopro. Fecho os olhos e eles resistem, nao se partem, e ficam parados, na beira, crispados no silencio. Uma princesa adormecida, de dentro do seu sono, lancou sua voz no espaco para que o desconhecido pudesse encontra-la. Dizia assim:"Tu, desconhecido, vens a galope enquanto estou adormecida. Teu cavalo e branco e teu peito e forte. E vens como se nao rolassem as cabecas tal qual limoes caidos do pe, e os corpos tombados como troncos ou cidades desaparecidas, civilizacoes extintas. Teu corpo, civilizacao prometida, cidade grande e iluminada, em algum lugar de tuas arterias ruas pobres dos plebeus: marcham eles com as ruas nas costas por todos os lados do teu corpo tu nao sabes, mas teus olhos sabem e se fecham; tu nao sabes, mas tua boca sabe e se contrai e sorri, e teu peito respira, e tu te esqueces do que nem mesmo sabias.Eu, que estou adormecida, estou o que se julga estar. Estou a palavra que ouvi pra o que estou. E hoje julguei que poderia te arrastar para dentro do meu sonho. Ai veriamos todos adormecidos em vida, veriamos de todos os pontos, despertos dentro do sonho. Mas esse sonho seria meu, necessariamente. Minha maldade me fez esquecer que ainda nao existes, nao tens forma nem sono.Tambem possuo uma coragem, que e a de ser fragil. Minha seducao residia no que nao existe. E hoje, eu toda existindo, me entrego ao teu amor assim, cansada de te buscar e tentar te captar. Me entrego ao apagamento do meu eu como uma estrela. E talvez encontres o meu amor sem nunca me encontrar. Talvez vejas meu amor mas nunca me vejas. E neste instante do encontro so te peco que ames tambem. Que ames meu amor mesmo que eu nao exista. Tu ainda nao existes, eu ainda nao existo. Ama o meu amor porque e tambem nao sendo que se e."Um viajante, perdido na nevoa do reino, ouviu as palavras da princesa e lancou ao vento as seguintes palavras: "Teu corpo, cidade onde convivem o ouro e a furia, o desejo, passos em volta dos edificios altos, mulheres e homens buscando tua umidade. E, alem disso tudo, a cidade de coisas mais simples. A cidade do teu coracao onde mora o teu coracao que bombeia teu sangue, fazendo-o correr por toda tua extensao. Teu pulmao que respira. Teu intestino que guarda tudo o que nao presta de ti e depois joga fora, teus dejetos que se misturam com outros mais podres, pra juntos gerarem alguma vida, e talvez outra cidade em forma de flor.Ou uma cidade de raiz, civilizacao da terra, a cidade da terra que e tambem a cidade das formigas e e sempre outra cidade. As duas cidades as vezes se confundem, o que prova que duas cidades podem existir no mesmo lugar.Cada cidade com seu passo, em cada esquina uma outra cidade, assim como em cada um dos teus dedos uma tu que se encontra com outra tu. Tu em cada
canto teu. Cada um dos pelos falando uma lingua. Mas quando se arrepiam todos sabem a lingua do silencio. O silencio e uma peste boa. O silencio e um momento novo na historia do teu territorio infimo.Todos convivendo juntos: teu coracao que bate, teu pulmao que respira, teu intestino que expulsa. E se um dia teu sangue entrasse em desacordo com teu coracao, parasse o fluxo, tua cidade morreria. Mas teu sangue precisa de teu coracao. E teu coracao pulsando sozinho sem teu sangue seria apenas uma imagem, uma imagem sem vida e sem morada." Mas a princesa ja nao pode ouvir essas palavras. Felizmente, uma camponesa que passava por ali escutou as palavras do viajante e correu para casa cantando:Os mares que quebram aquisao os mesmos que quebram laO que muda e a beira do marQuem viaja e a beira do marChegando em casa, tentou contar ao pai velho o que havia escutado do desconhecido. "Silencio", lhe vinha a mente, e ela nao conseguiu dizer nada. Depois de algum tempo balbuciando, se encolheu toda, pos as maos sobre os olhos, tremula, e com muito esforco pode sussurrar: "Mas o mar eu nao entendo: so entendo o que respiro." E nunca mais cantou cancao alguma. E seu velho pai nao entendeu coisa alguma.