O abacaxi e diuretico tem acao antiinflamatoria e e digestivo, a casca do limao e o gengibre possuem acao antioxidante, todos esses ingredientes unidos favorecem a eliminacao de toxinas do organismo gerando mais disposicao,melhora da pele , do funcionamento do intestino e consequentemente levando a desintoxicacao.Ingredientes:4 rodelas de abacaxi cortadas em cubos1 colher de sopa de raspas de casca de limao1/2 colher de sobremesa de gengibre fresco ralado100 ml de aguaModo de preparo:Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva . Como hoje e meu aniversario postei uma receita de bolo saudavel feito com aveia e banana , espero que gostem , e otimo para um cafe da tarde acompanhado de cha de hortela ou leite quente nesses dias frios, fica a dica. . . beijos a todos . .Ingredientes2 xicaras de cha de acucar2 xicaras e 1/2 de cha de farinha de trigo1 xicara de cha de aveia em flocos finos3 colheres de sopa sementes de linhaca2 colheres de sopa rasas de fermento em po3/4 xicara de cha de oleo1 xicara de cha de leite (desnatado para bolo "cholesterol free")3 ovos (ou 4 claras para bolo "cholesterol free")2 ou 3 bananas nanicas maduras (pode ser prata)Acucar e canela para polvilhar O que e ser um nutricionista?Nutricao e o estudo da relacao entre a ingestao de nutrientes atraves dos alimentos e a acao desses nutrientes no corpo humano, ou seja, o estudo dos processos envolvidos com a obtencao de nutrientes. O nutricionista e o profissional que estuda as maneiras mais corretas de nutricao para cada pessoa. Esse profissional trabalha com as Ciencias da Nutricao e Alimentacao, pesquisando, orientando e controlando a alimentacao dos seus pacientes, seguindo dados de exames feitos por eles. Com base nesses dados, o profissional entende o organismo do paciente e identifica as substancias em deficiencias ou em excesso, assim ele pode elaborar uma dieta adequada a cada paciente, e realizar tambem o controle dos niveis dessas substancias. Quais as caracteristicas necessarias para ser um nutricionista?Para ser um nutricionista e necessario que o profissional domine conceitos de medicina e de psicologia, que fazem parte do curso. Outras caracteristicas interessantes sao: responsabilidademetodologiainteresse pelas ciencias biologicasfacilidade de lidar com as pessoaspacienciacapacidade de observacaocapacidade de diagnosticar problemasrealismodinamismoPraticidadeQual a formacao necessaria para ser um nutricionista?Para ser um nutricionista e necessario diploma de curso superior em Nutricao. O curso, que tem duracao media de quatro a cinco anos, tem como materias que compoem sua grade curricular: biologia, anatomia humana, antropologia social, psicologia aplicada a nutricao, quimica das biomoleculas, bioquimica, fisiologia e biofisica, composicao dos alimentos, bromatologia, imunologia, tecnica dietetica, entre outras. O aluno tambem pode se formar em medicina, com a duracao media de seis anos e optar pela residencia em nutricao ou nutrologia, com duracao de dois anos.Principais atividades de um nutricionista :atender o pacientefazer as perguntas e pedir os exames necessarios a cada casoao analisar o resultado dos exames, definir as principais deficiencias ou excessos na alimentacaoelaborar uma dieta minuciosa para o pacientecontrolar a dieta e o resultado da mesma atraves de exames periodicosno caso de esportistas e atletas, prepara uma dieta