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Fala galera !No dia 4 de marco aconteceu um dos Triathlon's mais importantes e antigos do Brasil, o Sesc Caioba. Este ano teve um dos niveis mais fortes do pais e tornou a prova com um atrativo a mais. Fiz uma natacao razoavel no segundo pelotao, mas na transicao perdi ele e acabei pedalando no de tras. Fizemos um forte ciclismo, mas a diferenca nao baixou e foi com ela que saimos para correr. O sol estava forte, mas nao foi impecilio, pois estava para todos. Fui oscilando posicoes ate o final e cheguei na decima colocacao, um bom resultado em vista que foi minha estreia nesta prova no profissional. Segue algumas fotos bem legais tiradas no dia!! Fala Galera,Neste ultimo final de semana aconteceu mais uma etapa do campeonato estadual de triathlon, em jaragua do sul. Foi disputada na distancia olimpica(1.500 metros de natacao/43 km de ciclismo/9,5 km de corrida) e com a regra principal "sem vacuo", com bicicletas e rodas liberadas. Presencas ilustres como o meu contarraneo Igor Amorelli recentemente vindo do Centro de Treinamento de Portugal e o especialista neste tipo de prova Luiz de paiva ferreira, o Chicao, deixaram a prova com um nivel elevado. Vim muito bem preparado para esta prova e venho treinando seguido com estes 2 atletas, o que me possibilitou ver como estava perante a eles. Larguei muito bem e logo me encaixei na esteira deles onde fui ate os primeiros 400 metros e diminui o ritmo mantendo a diferenca, saindo com pouco mais de 30 segundos atras no final da etapa. Sai para o ciclismo com uma dor muito desconfortavel nas costas e no estomago e com isso acada volta que passa ia perdendo posicoes. Com uma bike configurada para provas com vacuo, minha musculatura ia sentindo e agravando minha situacao para a etapa final que era a corrida. Entreguei a bike muito mal e com uma posicao bem diferente da qual eu havia saido da agua, mas meu objetivo nao era mais ganhar posicoes e sim completar o desafio. Em 3 voltas parei 2 vezes para vomitar e vinha me sentindo muito mal, tomava bastante agua, coisa que nunca faco em prova e ali vi que meu organismo nao estava normal. Passei a linha de chegada muito exausto, dolorido e em 2 horas e 21 minutos. Agradeco muito meus patrocinadores(Focus Bikes/Restaurante e Pizzaria Tuttsani/UNIVALI/Academia CPH/FME Itajai) que acreditam em mim. Tambem aos meus pais Juarez Santos e Maribel Ghiggi por estarem sempre ao meu lado. E a Mayara Cordeiro que me da forcas sempre tambem. Obrigado a todos que torceram por mim. Fala Galera!! Neste ultimo final de semana competi em uma das provas mais antigas e fortes do Brasil e da America do sul, o Ibero Americano de Triathlon( Triathlon Do Exercito). Foi uma prova de um nivel bem alto que conteve todos os atletas de alto nivel do Brasil, incluindo 2 atletas de Portugal. Disputada do inicio ao fim, se formaram 2 pelotoes no qual eu me encontrava no segundo. Saimos para corrida apenas 8 segundos atras. Fui setimo colocado
na categoria SUB-23. Gostaria de agradecer todos aqueles que fazem parte de toda essa rotina: Restaurante Tuttsani, Academia CPH, UNIVALI, Woom Techwear, NEO NUTRI/SUNDOWN VITAMINAS, minha familia, meu treinador Carlos Moraes e toda minha equipe TRI-GROUPE, massagista Rosania Duarte. Tambem queria agradecer a Hammerhead Triathlon pelo oculos e a viseira cedidos na prova. Valeu!!
Fala Galera!!No ultimo final de semana (11/05) ocorreu a ultima etapa do Campeonato Brasileiro de Aquathlon em Manaus - AM e conquistei a segunda colocacao no geral, com isso entao, na somatoria dos pontos fui Campeao GERAL em 2013. Uma prova muito dura devido ao calor que fazia, nao consegui fazer uma boa primeira corrida e acabei decidindo a prova na parte da natacao. Fiquei muito feliz com a prova e foi uma conquista muito importante na minha carreira. Agradeco o apoio de todos e sem voces nada seria possivel!! Abaixo segue algumas fotos da prova... Fala Galera,Neste final de semana irei competir no Campeonato Estadual de Duathlon que ocorrere na cidade de Brusque em SC. Serao 5 km de corrida/2o km de bike/2,5 km de corrida. Uma prova curta e rapida, onde o clima sera de um pouco de frio e chuva, mas vamos com as melhores expectativas. Logo mais noticias... Feito pelo atleta lucas santana da equipe Carlos Moraes Triathlon TEAM!!http://vimeo.com/22743486Sou o de vermelho: SANTOS - BRA Otecnico Wagner Lopes esta observando opcoes das categorias da base do Sao Bernardo,para a sequencia da temporada. Um dos atletas e o lateral direito RafaelPastorelli, elogiado pelo treinador apos o treino da ultima quarta-feira (6).- O Pastorelli e um atleta com muito potencial, que precisa ser lapidado e quevou observar melhor nos treinamentos - exaltou Lopes.Com Wagner Diniz entregue ao DM, Pastorelli pode ganhar uma chance entre osrelacionados para o jogo deste domingo (10), quando o Sao Bernardo enfrentara oLinense, em casa, pela 11a rodada do Paulistao.- Fico feliz em estar com os profissionais, aos poucos estou me enturmando. Noultimo ano o time profissional contava com diversos atletas jovens, mas destavez e um time mais experiente. Pretendo dar continuidade ao trabalho, parabuscar uma vaga e permanecer no grupo - afirmou o atleta.07/03/2013Mais um reconhecimento, obrigado pelos que torcem por mim ( Fonte : http://www.saobernardofc.com.br ) Bom dia amigos.E Tem gente que ainda acha q vida de jogador ou melhor, alguem que esta buscando seu espaco ( Eu ) e facil...Ontem em pleno feriadao, todos viajando e eu treinando e debaixo de um sol quentissimo, correndo muito e sonhando em ser convocado para jogar amanha.Hoje to indo pra la de novo, treinar as 10.00hrs, debaixo dessa lua, mas ja com a mala para dormir aqui, pois algo me diz que amanha to no jogo e se for, com certeza vou dar o melhor e se bobear, ainda meter um gol.To indo nessa, bom feriado a todos. Boa Tarde !Acima tem as fotos do dia em que fui realizar uma pequena palestra com o pessoal do Planet Society, la conversei com eles e prestei meu apoio com a molecada que ta aparecendo pra brilhar no futebol, ajudei a entregar as medalhas do campeonato interno deles.Obrigado mais um vez pela oportunidade, Profo Cesar Queiros Boa Tarde !Vamos la, abaixo tem algumas fotos minhas atuando no Time do Sao Bernardo, no ano de 2012O mais legal de tudo foi ver o pessoal que nao via ha algum tempo, como ja passei pelo Santos, Portuguesa e Sao Caetano,
alem do jogo foi otimo rever os amigos.Os quais ate hoje mantenho o contato.No momento, o time do Sao Bernardo, apos a Copa Sao Paulo de Futebol Junior, entrou de ferias.Dia 18/02 voltamos aos treinamentos.E para quem nao viu ainda: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=nF-wX9PhzZs
Bom dia amigos...E isso mesmo, o fds foi desastroso, a comeca pela 6feira que fui convocado como 19ojogador, tendo que para estar em campo que alguem se contundisse ou passasse mal durante a noite, coisa que nao aconteceu, e com isso no sabado estive la presente somente para torcer..e como torci.., mas a torcida foi em vao e perdemos a partida de 3 x 2 e com isso, estamos fora do Campeonato Paulista deste ano.Ainda temos 2 jogos a cumprir tabela, espero agora que eu tenha uma oportunidade para mostrar o meu potencial, coisa que eu nao tive ainda...Hj to aqui, quase como um PINGUIN , treinando debaixo deste frio, desta garoa, mas quem um dia tem um sonho de entrar em um campo de futebol, com a camisa amarelinha, tem de ralar e ralar muito.Boa semana a todos. Ola amigos e seguidores....Poxa que frio e esse heim.....hj para acordar para treinar nao foi mole nao.Final de semana muito bom para mim, finalmente joguei uma partida no Paulista e juro, pensei que este ano nao jogaria, mas DEUS me concedeu este dia maravilhoso e apesar da vitoria de 6x0 sobre o time do Taboao, nosso time esta eliminado.Teremos na ultima rodada o AD Sao Caetano, que para classificar ira precisar de uma vitoria contra nos.....vamos atrapalhar.Ahhh viagem a vista, dia 10/07 campeonato no Espirito Santo, espero esta na lista de convocados e realizar um sonho, minha primeira viagem de aviao, poxa que legal se eu puder ir.Abracos a todos e bom frio Comecou 2012.Depois de alguns testes, entrei para a equipe do Sao Bernardo.Ainda atuando como lateral, e gracas a Deus sendo mais reconhecido.No Sao Bernardo Futebol Clube, tenho a oportunidade de jogar algumas partidas no Profissional, ganhando com isso uma experiencia enorme como jogador.E para quem nao viu ainda: Bom,Passou da hora de atualizar isso aqui ne rs.No dia 11/12/2011, o Clube Atletico Aramacan fez uma homenagem ao pessoal que jogou na selecao 94.Segue abaixo as fotos do evento. Nesse time, fiz grandes amigos e aprendi muito.Quero agradecer ha todos, pois realmente esse time deu trabalho rs. Bom dia amigos...Hj novamente acordei bem cedo e to a caminho de mais um dia de treinamento, mas na pegada ne, afinal hoje e dia de coleta e vou correr muito e me dedicar demais para poder sabadao ir pro jogo.Dependemos somente de nos mesmo para classificar para a proxima fase da competicao e com certeza iremos conseguir....vamos com fe.Por hj e so...to indo nessa..... Boa Tarde !Mais uma semana de treinos e decisoes se iniciando.As fotos acima sao da Copa Sao Paulo de Futebol Junior 2013, que aconteceu no mes de janeiro...Boa Semana a Todos, e que Deus acompanhe. A terra e o elemento mais proximo de nos, ate porque e nela em que vivemos. A abundancia, a riqueza e a prosperidade se encontram neste elemento. Civilizacoes antigas e filosofias, como a magia, reverenciam a terra como uma Deidade, pois este elemento e que nos da sua riqueza, atraves de pedras e gemas preciosas, alimentos, com suas frutas, graos e vegetais, e atraves
de seus minerios, que construimos nossas casas e nos protege das intemperies da natureza, como o calor, o frio e a chuva.E o livre fluxo de saude, dinheiro, amor, alegria, prazer... e nosso direito natural. E o livre fluxo do DAR e RECEBER. Se nao ha movimento, se os caminhos estao fechados, e porque algo em nos sabota este processo. E porque estamos desconectados com a abundancia infinita que vem da FONTE.Algumas licoes basicas devem ser assimiladas:- Agradecer ao inves de reclamar (considero a mais importante).- Temos que nos sentir realmente merecedores das coisas boas da vida.- Temos que cultivar clareza sobre nosso proposito de vida, buscar autoconhecimento e expansao da consciencia.- Cultivar senso pratico, perseveranca e disciplina, nao da pra ficar so na fantasia.- Praticar a reprogramacao mental com afirmacoes positivas.- Tambem nao da pra manifestar abundancia sem cultivar CRIATIVIDADE.TRANSFORME RECLAMACAO EM GRATIDAOPare de se queixar e perceba a origem daquilo que lhe incomodaReclamar tem sido a cada dia um habito mais e mais corrente. Tem dias que tudo costuma nos aborrecer, seja a forma como as pessoas nos tratam, sejam os pequenos inconvenientes do dia a dia. As vezes, ate o clima e suficiente para nos colocar em estado queixoso.Acredito que se todas as pessoas pudessem se ouvir reclamando, se considerariam pedantes, chatas e desinteressantes. Afinal, quem gosta de ficar perto de alguem que sempre se queixa?Mesmo que nao se fale nada, emitimos a energia negativa de nossos pensamentos lamuriosos, o que nos afasta das pessoas e tambem das oportunidades.COMO PARAR ESTE HABITO?Para deixar de reclamar, voce deve aprender a agradecer. Por outro lado, ser grato so e possivel quando aceitamos que tudo aquilo que mais nos incomoda tem origem, na verdade, dentro de nos mesmos. Pois, como veriamos orgulho no outro, se nao formos, intimamente, orgulhosos?Entao, pegue caneta e papel e anote tudo aquilo que mais lhe tira do serio nos outros, seja a ignorancia, a petulancia, a irritabilidade, ou ate mesmo a tranquilidade, a alegria, a espontaneidade ou ainda o excesso de atividade, a critica e a exigencia. Depois, se questione se voce tem as mesmas caracteristicas.Existem situacoes em que detestamos uma pessoa que esta sempre sorrindo, porque no fundo gostariamos de ser assim, mas nos reprimimos, entao a alegria alheia ira nos incomodar. Ja em outras circunstancias, podemos ser pessoas muito criticas e exigentes e sofrer muito, toda a vez que alguem nos chama a atencao ou aponta uma falha.AUTO-TRATAMENTOTanto na situacao de repressao quanto na de reconhecimento, temos que ter a humildade de reconhecer isso em nos mesmos. Sem isso, nao ha cura. Entao, pare agora de reclamar, faca a lista e comece seu auto-tratamento.Nao gosta que as pessoas lhe tratem com desrespeito? Entao passe a se respeitar, nao fazendo mais favores que nao quer, comprando coisas para voce ao inves de para os outros, etc. Nao gosta que as pessoas lhe ignorem? Entao, preste mais atencao nas necessidades alheias, tente nao ser o centro das atencoes, valorize a si mesmo, sem precisar de aprovacao alheia e assim por diante.Ninguem esta de fato contra nos. No
Fogo e a energia menos condensada dos elementos. E o mais yang, masculino, volatil explosivo, avanca sem medo, nao reconhece limites e nao olha para o que ficou para tras. Antes da sua descoberta pelo homem, havia medo, escuridao. Em outras palavras o fogo e a forca do espirito, e o desejo da vida e a vontade de ser. E arido e aspero, mas ao mesmo tempo e a energia essencial para a existencia da vida, seria o chamado sopro vital. Em excesso e a mais destrutiva dentre as manifestacoes energeticas.O fogo representa o ponto inicial da vida, o nascer, a infancia, por isso tambem essas pessoas de signos de fogo tem a tendencia a serem muito ligadas a elementos da infancia, se tiveram uma infancia feliz e rica, se tornam os tipos mais confiantes e sonhadores, se tiveram uma infancia dificil, sao mais pes no chao e prudentes.Sao explosivos, mas sabem ser atenciosos e dedicados, eles tem uma tendencia a serem muito irritadicos, se irritarem rapido com as coisas, mas os tipos mais evoluidos se irritam sem envolver problemas, apenas deixam a emocao rolar solta.Esse elemento simboliza a forca vital, a vontade de vivenciar momentos intensos e marcantes, o desafio, a discussao, ate a discordia em si, e acima de tudo, o ego. O fogo em essencia e o prazer da expansao em busca de um significado.As pessoas do signos de fogo ou com ascendente, lua, enfim, pontos importantes ou com muitos signos de fogo no mapa tendem a ser muito vivas e desafiadoras, tem um humor geralmente acido, sao competitivas e tem o espirito de iniciativa.Essas pessoas tambem podem oscilar para os pontos negativos do elemento como ser egocentrico, egoista, ter a tendencia de iniciar muitas coisas e nunca finalizar nada, e podem ser agressivas (seja verbalmente ou fisicamente), com uma tendencia a tirar muitas conclusoes precipitadas.Eles contem emocoes tambem um tanto infantis, como por exemplo ciumes de atencao do parceiro(a), nao e um ciumes voltando para a razao (como os de terra e ar) ou voltado para as emocoes (agua), e mais infantil mesmo como uma crianca que exige toda nossa atencao.Costumam gostar de se aventurar em novas emocoes e desafios, nao gostam de receber ordem, pelo contrario, gostam e almejam o poder, respeitam quem consegue ele e admiram essas pessoas, costumam ter idolos de carne e osso, pessoas que conseguem alcancar seus objetivos. O planeta vermelho comandara as estrelas e a vibracao guerreira desteastro enviara estimulos especiais para quem demostrar iniciativa e nao tivermedo de enfrentar obstaculos! Entenda como marte influenciara nossasvidas! O ano de 2015 sera tempo de sairda zona de conforto e tomar decisoes para toda a vida. O planeta regente desteano, Marte, dara forcas no amor e no trabalho para que todos tenham maisiniciativa pessoal. Tudo isso com muita responsabilidade e sempre de olho emcomo as atitudes repercutirao na vida das pessoas proximas e na sociedade comoum todo. As reconciliacoes serao nossa prioridade, sempre ouvindo o que o outrotem a dizer e procurando agir de maneira equilibrada e diplomatica. Os astrostambem vao agir em conjunto
pequenasrecompensas.Virgem: Virginianos estarao mais romanticos, dando erecebendo carinho e aconchego do amado. Os relacionamentos afetivos ocuparaosua atencao, pedindo ajustes ou pequenos sacrificios em prol do bem-estar docasal. A dedicacao valera a pena. Sua saude estara protegida e, mesmo queprecise de alguns cuidados ao longo do ano, tudo se resolvera da melhor forma.No trabalho, as funcoes exercidas em parceria trarao bom retorno.Libra: Librianosprecisarao usar sua tradicional diplomacia para atender as solicitacoes dafamilia sem deixar de lado suas obrigacoes profissionais. Para a maioria daspessoas, isso pode causar estresse, mas voce ja e naturalmente habil emconciliar esses interesses conflitantes. Por isso, vai tirar de letra essasituacao e conseguira dar atencao a todos. O ano promete boas ideias paracurtir o romance a sos com o par.Escorpiao: Escorpianos sentirao a mudanca dos ventos, porqueos tempos comecarao a melhorar, seja na area afetiva ou no setor financeiro.Mesmo assim, sera prudente nao gastar demais, nem se precipitar ao fazerdividas, comprometendo um dinheiro que ainda nem recebeu. Aos poucos, voce veraas financas se reorganizando. Surgirao oportunidades de trabalho e o cotidianoprecisara ser revisto. A atuacao profissional sera reconhecida .Sagitario: No novo ano, as sagitarianos deixarao de ser taootimistas e estarao mais realistas, controlando melhor seus gastos. Umamovimentacao financeira esta por vir, e sera resultado da maior oferta detrabalho e da sua valorizacao profissional. No amor, havera surpresas e novidades,com pretendentes objetivos e diretos, que vao tomar iniciativa e chegarao comvontade de conquistar, querendo entrar de vez em sua vida.Capricornio: No novo ano estara mais comunicativo, carinhoso esedutor. Podera pensar mais em si e tera a oportunidade de realizar mudancas,procurando fazer as coisas com mais prazer. As responsabilidades que exigemmuito sacrificio serao analisadas com calma e assumira apenas o que forrealmente seu dever. Os fardos que estavam ocupando seu tempo, mas que nao deviamestar sob sua responsabilidade, serao deixados para tras.Aquario: O novo ano sera muito movimentado, tornado ocotidiano dos aquarianos imprevisivel, podendo mudar a qualquer momento. Pormais que programem o dia, imprevistos surgirao e os planos deverao serrefeitos. Os amigos oferecerao todo apoio que precisa, e so ir atras. A vidasocial estara badalada e sempre aparecera um compromisso. Ja no romance, seramelhor esperar para assumir um relacionamento serio.Peixes: Em 2015, voce estara com clareza de pensamentos eexpressar-se sera mais facil, podendo se impor sem fazer muitas cobrancas. Serainteressante focar mais no trabalho, organizar as atividades e colocarprioridades em suas funcoes. Surgirao boas ideias para aumentar seus ganhos,nao hesite e coloque-as em pratica. Aproveite que a mare estara boa e organizetambem sua vida financeira, fazendo planos para o futuro.
Na Mitologia grega, Poseidon era o deus dos mares e das tempestades maritimas. Seu humor era imprevisivel e os gregos costumavam agrada-lo para ter boas viagens. Para os gregos, o reino das aguas era cheio de misterios, era o reino da fantasia e dos sonhos, um mundo no qual nada era exatamente o que parecia ser.Ainda que fluida, a Agua e o primeiro dos elementos que possui uma materialidade facilmente perceptivel e que notadamente sofre a acao da gravidade.A Agua esta diretamente relacionada com a fertilidade e a vida na Terra, sabe-se que a vida nasceu na Agua e depois e que migrou para o meio terrestre e aereo. Sem este elemento nao haveria vida, o mundo seria esteril, do mesmo modo que os sentimentos e as emocoes e que tornam a vida possivel entre os seres humanos.A agua se amolda a forma do recipiente. Quando no estado liquido, a agua nao consegue preservar a forma, precisa de algo que a sustente e, quando o encontra, assume a forma do recipiente. Assim, o formato dos rios, lagos e oceanos guarda relacao com a estrutura geologica dos terrenos que lhe dao sustentacao (elemento Terra). Sabe-se que, psicologicamente falando, nossas caracteristicas emocionais estao bastante relacionadas a nossa imagem corporal. Da mesma forma, a erosao hidrica cava sulcos na terra e modela bahias e falesias, em uma relacao direta as nossas emocoes que marcam nossas faces e determinam a saude de nossos corpos.Este e o Elemento da emotividade e sentimento. Ele amolece a rigidez da Terra, controla e regula o poder do Fogo e da sentimento a comunicacao do Ar. Utilizado de forma controla da sensibilidade, intuicao, empatia. Em excesso, origina sentimentalismo exagerado, pieguice, histeria emocional, descontrole e confusao.Esta relacionado com a funcao sentimento, o que lhes da como caracteristica dominante a capacidade de sintonizar com as necessidades emocionais mais profundas de si proprios e de outros. A sintonia com estas necessidades gera uma acuidade maior no que se refere a compreensao das vulnerabilidades humanas (empatia) e um profundo sentimento de protecao, que pode voltar-se sobre o proprio individuo (autoprotecao) ou sobre os demais, gerando uma constante busca de seguranca. A vida psiquica, tal como um oceano, tende a ser profunda e rica, com grande valorizarao da imaginarao, da fantasia e dos elementos do inconsciente.Mas, dentre todas, a maior semelhanca que noto entre o elemento Agua na natureza e as caracteristicas astrologicas do elemento Agua (emocoes e sentimentos) e que tanto em um rio ou mar quanto em nossas emocoes, quanto mais fundo se vai, mais escuro fica e mais aumenta a pressao.Sem a agua, a pessoa seca, torna-se vazia, desidrata. Uma terra sem agua e uma terra sem vida, sem valor. Ha pessoas que nao querem ter sentimentos para evitar a dor, mas se esquecem de que com a dor a gente aprende e se fortalece. No entanto, o excesso de agua causa asfixia. Quando a agua invade um local, tal como o fogo, tambem o destroi e causa danos permanentes, a diferenca e que as marcas que ficam nao sao no corpo, mas
na alma, sao traumas emocionais. Depois da enchente ou de um Tsunami, perdemos pessoas que amamos e bens materias que consideramos preciosos.No sentido literal, a agua mata nossa sede e a dos animais, faz crescer nossas plantacoes. E a chuva nos dias quentes, e aquele banho gostoso no fim do dia, que leva pelo ralo todas as impurezas do corpo.No sentido abstrato, a agua representa nossos sentimentos, sonhos, memorias emocionais, aquele abraco aconchegante, o carinho, colinho de mae, de pai, de amigo ou de namorado (a).O Elemento Agua e movido pela emocao. Agua e sentimento. Ao contrario do elemento ar, os signos de agua nao conseguem racionalizar e explicar as coisas, simplesmente sentem. Sendo assim, sao signos que valorizam e entendem o ser humano e suas relacoes acima de tudo. Dotados de imaginacao, sensibilidade e profundidade, os signos de Agua sao temperamentais, demonstram seus sentimentos e emocoes com intensidade. Como sao doadores por natureza, magoam-se com facilidade e tendem a se fazer de vitima. Sao signos receptivos que conseguem, empaticamente, se colocar no lugar do outro e por este motivo sao considerados bons ouvintes.A agua carrega a relacao logica e racional para o universo de ressentidos, emocoes, sentimentos e instinto.