thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
As filmagens devem ser feitas em locacoes. Nao podem ser usados acessorios ou cenografia (se a trama requer um acessorio particular, deve-se escolher um ambiente externo onde ele se encontre).2) O som nao deve jamais ser produzido separadamente da imagem ou vice-versa. (A musica nao podera ser utilizada a menos que ressoe no local onde se filma a cena).3) A camera deve ser usada na mao. Sao consentidos todos os movimentos - ou a imobilidade - devidos aos movimentos do corpo. (O filme nao deve ser feito onde a camera esta colocada; sao as tomadas que devem desenvolver-se onde o filme tem lugar).4) O filme deve ser em cores. Nao se aceita nenhuma iluminacao especial. (Se ha muito pouca luz, a cena deve ser cortada, ou entao, pode-se colocar uma unica lampada sobre a camera).5) Sao proibidos os truques fotograficos e filtros.6) O filme nao deve conter nenhuma acao "superficial". (Homicidios, Armas, etc. nao podem ocorrer).7) Sao vetados os deslocamentos temporais ou geograficos. (O filme ocorre na epoca atual).8) Sao inaceitaveis os filmes de genero.9) O filme final deve ser transferido para copia em 35 mm, padrao, com formato de tela 4:3. Originalmente, o regulamento exigia que o filme deveria ser filmado em 35 mm, mas a regra foi abrandada para permitir a realizacao de producoes de baixo orcamento.10) O nome do diretor nao deve figurar nos creditos.Em fevereiro de 2005, Lars ainda acrescentou mais 4 novas regras:1) A gravacao deve ser feita em formato digital;2) As filmagens devem ocorrer na Escocia;3) As filmagens nao podem ultrapassar o prazo de 6 semanas;4) O custo total do filme nao pode ultrapassar a quantia de um milhao de libras esterlinas.Em Melancolia percebemos bem a influencia do movimento. E interessante destacar que, mesmo depois de tantos anos do Dogma 95, Lars Von Trier ainda recorre a estes aspectos. Melancolia e todo com camera na mao e filmado em locacoes. Vemos poucas producoes de arte e a luz e quase toda ambiente, ficando escura em muitos momentos. O som tambem e raramente extra-ambiente. Apenas a trilha de Tristao Isolda se repete em momentos marcantes do filme. Os demais sons vem todos do ambiente filmado. Para tratar de seu tema de ficcao cientifica, Von Trier so teve que quebrar a logica de cinema real para inserir alguns efeitos visuais totalmente necessarios.Melancolia e um filme de ficcao cientifica, onde um planeta chamado Melancolia esta prestes a colidir com a Terra, o que resultaria em sua destruicao por completo. Neste contexto, passamos a observar o comportamento humano, especificamente sob a otica do fim da existencia.Melancolia e um filme de ficcao cientifica sim, que num cenario palaciano, retrata duas irmas (uma noiva, Justine (Kirsten Dunst) e outra ja mae, Claire (Charlotte Gainsbourg), com o seu marido John (Kiefer Sutherland), nas suas relacoes familiares e interpessoais. Apesar de muitos classificarem o filme como Disaster Movie, na minha concepcao e muito mais que isso. Lars Von Trier nao esta preocupado em dar enfase no fato da catastrofe, na esperanca ou no risco do acontecimento, ja que, de acordo com o comeco do
filme, e tudo inevitavel. Ele esta a procura de entender como cada um se portaria diante do fim. Nao o mundo, mas apenas essas quatro pessoas. O cineasta esta em busca da pessoa, da unidade e do ser humano como unico em uma situacao que ele acaba nao tendo controle.Toda a primeira parte de Melancolia, intitulada Justine, se resume a festa de casamento da protagonista. Em um tom realista, Lars Von Trier percorre a festa desnudando seus personagens. Aqui, apenas alguns indicios do planeta que se aproxima, o foco e Justine e seus problemas pessoais. A relacao doentia entre Justine e sua mae, vivida por Charlotte Rampling e a veneracao pelo pai, vivido por John Hurt. Isso sem falar no chefe inconveniente e o estagiario em busca de um slogan em plena festa de casamento.A segunda parte possui mais densidade emocional. Aqui estamos cercados apenas pela familia a espera do impacto do planeta, ou simples passagem. Interessante perceber a diferenca das personalidades das duas irmas, sempre se opondo. No inicio, Justine era a sonhadora, Claire era a pratica. Justine foi se tornando a complicada, Claire a protetora. A medida que Melancolia se aproxima, Justine vai se acalmando e Claire se desesperando. A intensidade da angustia, a espera, a sensacao de estar preso a um local sem saida, nos envolve.Lars Von Trier coloca diversos simbolos escondidos em cada cena, como a propria situacao da encruzilhada, ou o misterioso buraco 19, quando passou o filme inteiro nos lembrando de que so existem 18 buracos no campo de golfe. A escolha da musica Tristao e Isolda para conduzir a historia tambem e bastante simbolica, ja que se trata da historia de amor mais triste e antiga da humanidade.Outro ponto importante deste filme e encontrar em Melancolia uma Kirsten Dunst completamente diferente da que conhecemos ate agora, nao apenas mais intensa por tras de sua aparente passividade. O primeiro plano de seu rosto e particularmente forte, mas ela consente em aparecer algumas vezes sem roupa, inclusive, em uma bela cena em que se banha num riacho sob a luz do planeta Melancolia.Kirsten Dunst mereceu o premio de Cannes e todos os elogios subsequentes por se entregar a uma personagem fascinantemente complexa. Todo o elenco acompanha sua dedicacao construindo um vinculo e um tom incrivelmente intimo em cada cena.Fica a pergunta se Penelope Cruz se arrependeu, apos trocar o papel por sua participacao em Piratas do Caribe. Sendo ironia ou nao do diretor, o fato e que, nos creditos, o primeiro nome a quem ele agradece e a atriz espanhola. Mesmo que tenha sido uma cutucada, e de se agradecer mesmo, ja que o resultado em cena nao poderia ser melhor.Melancolia nao e e nem tenta ser cinema de entretenimento ou puramente narrativo. O filme dialoga com a arte, a linguagem e a poesia. Sendo assim, depois desta tentativa de preparacao, va ver o filme e volte aqui para comentar, pois certamente assuntos nao vao faltar.
se liga nesta radio PASTOR HUMBERTO GOMCALVES E, orando, nao useis de vas repeticoes, como os gentios, que pensam que, por muito falarem, serao ouvidos. http://www.igrejabatistaindependente.com.br QUEM E VOCE? Ha uma crise de identidade dentro das nossas igrejas, crise de identidade porque nao sabemos quem somos e o que devemos ser. Nesta noite quero lhes apresentar quatro personagens que podem, muito bem, representar os crentes que temos dentro de nossas igrejas. O meu proposito e que voce faca uma analise, veja quem e voce e como tem vivido ate o dia de hoje dentro da igreja.Texto base: Joao 8.1-11.QUATRO PERSONAGENS UMA MESMA HISTORIAI. VOCE E A MULTIDAO?1. A Multidao e facilmente influenciada. O primeiro personagem da nossa historia e a multidao, ela estava com Jesus, estava aprendendo com o mestre, num estante seguinte a multidao ja estava com pedras nas maos pronta para apedrejar a mulher. Muitos crentes dentro de nossas igrejas sao como a multidao, facilmente influenciados, em um momento estao com Jesus, em outro momento estao com o mundo. Sao como folhas secas levadas por qualquer vento. Hoje somos influenciados pela musica, pela moda, pela televisao, pelo mundanismo. 2. A Multidao Nao Tem Compromisso. Uma outra caracteristica da multidao e a falta de compromisso, hoje estou com Jesus, amanha com apedrejadores, depois com religiosos, estou a onde as coisas sao mais convenientes para mim. Hoje temos uma multidao de descomprometidos dentro da igreja, eu quero apenas ouvir, quero apenas receber. No momento em que sao confrontados, ou seus desejos nao sao atendidos saem da igreja. O Senhor Jesus nao trata com multidao trata com individuos, saia da multidao e comprometa-se com Jesus.II. VOCE E UM RELIGIOSO?1. Os Religiosos Nao Conhecem a Jesus. Os fariseus e mestres da lei trouxeram a mulher para que Jesus a condenasse, nao conheciam o carater, o amor, a obra e o ministerio de Jesus. Ele nao veio para condenar, ele veio para salvar, ele nao veio para matar, ele veio para dar vida e vida em abundancia. Hoje as nossas igrejas estao cheias de pessoas que nao conhecem a Jesus, nao tiveram um encontro real e verdadeiro com ele, nao experimentaram do seu amor. Gente que esta na igreja por causa do convivo social, porque esta em algum ministerio, porque se convenceu das verdades do evangelho. Mas falta o amor de Jesus em sua vida, falta a paixao de Jesus em sua vida. Qual foi a ultima vez que voce salvou alguem da morte, qual foi a ultima vez que voce salvou alguem do inferno, faz quanto tempo que voce nao demonstra o amor de Jesus por uma alma. Quantas almas voce ganhou para Jesus em 2004. Quem e voce um religioso ou um servo apaixonado de Jesus.2. Os Religiosos Acusam. Os religiosos sao peritos em vasculhar a vida alheia, sao peritos em descobrir pecado na vida dos irmaos, sao expert na arte da acusacao, sao mestres em desumanidades. Algo que me tem deixado muito triste e falta de compaixao dentro da igreja, e a intolerancia farisaica, somos incapazes de ajudar um irmao que esta
caido, somos incapazes de ter misericordia, somos mestres em destruir vidas e sonhos com as nossas linguas. Infelizmente deixamos de ser uma comunidade guiada pelo amor e passamos a ser guiados pelo legalismo religioso.III. VOCE E A MULHER ADULTERA.1. O Pecador Tem Prazer no Pecado. A vida da mulher era marcada pelo adulterio, apesar de ser casada o adulterio era uma pratica constante. Ela era dominada pelo pecado. Pelos desejos de sua carne. Infelizmente a vida de muitos crentes e marcada pelo pecado, pela pratica constante do pecado, sao pecadores inveterados, sao dominados pelo desejo da sua carne, pelas paixoes do mundo. Apesar de inumeros propositos com Deus, nao conseguem permanecer firmes. 2. O Pecador Nao Pensa Nas Consequencias do Pecado. A mulher adultera nao pensou nas consequencias de seus atos, nao pensou na sua reputacao, na destruicao da sua familia e na perda da sua vida, como pecadores somos inconsequentes. Hoje ao vivermos uma vida de pecado nao pensamos nas consequencias, nao pensamos que podemos perder a salvacao, perder a comunhao com o Espirito de Deus.IV. VOCE E JESUS.1. Jesus Aquele Que Ensina. Jesus aparece na historia ensinado a multidao no templo, aqui nos vemos o carater discipulador de Jesus, ele gastava o seu tempo ensinado as pessoas sobre os valores do Reino de Deus. Voce tem ensinado alguem a respeito do reino de Deus, a respeito de Jesus e da salvacao.2. Jesus Aquele Que Da Vida. Os religiosos vieram ate Jesus para que ele condenasse a mulher adultera, para que ele a julgasse segundo a lei de Moises, eles queriam que mulher morresse. Mas Jesus nao veio para nos condenar, muito menos para nos julgar, ele veio para nos dar vida, e vida em abundancia. Jesus e o caminho, a verdade e a vida. Hoje nos devemos manifestar a vida de Jesus ao mundo. Porque todos aqueles que nao conhecem a Jesus, que nao entregaram a sua vida a Jesus estao morto. Voce e agente de vida ou de morte?3. Jesus Aquele que Aceita. Os fariseus, os religiosos vinham acusando a mulher, esta e prostituta, e pecadora, nao pode permanecer em nosso meio. A colocaram diante de Jesus, que era mestre, profeta, o messias para que ele a rejeitasse, mas ele a aceitou. A mulher ficou sozinha com Jesus. Jesus aceitou e amou a mulher mesmo sendo pecadora, Jesus aceitou e amou a mulher mesmo sendo prostituta. Eu quero lhe dizer que Jesus te aceita da maneira que voce e, e muda a sua vida para que voce se pareca com ele.4. Jesus Aquele que perdoa. Jesus nos ensina os seus caminhos, nos da a sua vida, nos aceita e nos ama da maneira que nos somos, e alem de tudo isto perdoa os nossos pecado. Jesus perdoou os pecados da mulher adultera. Nesta noite Jesus quer perdoa os seus pecados e quer que voce perdoe os que pecaram contra voce.
IBOTIRAMAPublicado em 28/08/2011 as 16:28IBOTIRAMA: 10a Marcha Pela PazNo momento em que a cidade de Ibotirama vive dias de comocao e violencia, nada mais revigorante do que um evento onde a fe e a oracao dividem espaco com louvores e adoracao. A 10a Marcha Pela Paz, realizada pela ABRE Associacao Beneficente e Recreativa Evangelica levou milhares de pessoas atras do tiro eletrico em Ibotirama (650 km de Salvador). A tradicional festa evangelica reune cristaos de toda a regiao oeste. Varias igrejas estiveram presentes ao evento que leva mensagens de esperanca acerca de Jesus. Este ano a caminhada foi animada pela banda Heranca de Davi e pelo cantor Davi Sacer que arrastaram a multidao. Mais uma vez, a presenca da juventude foi marcante. O publico, em sua maioria jovens, pulou ao som do trio Cometa. Ao longo da avenida, a programacao incluiu oracoes feitas pelos pastores locais, testemunho de salvacao e espetaculo teatral.Toda estrutura de cordeiros, carro de apoio, ambulancia, seguranca e o apoio da Policia Militar garantiram uma festa com tranquilidade. Alguem aqui ja viu o comercial do Papai Noel 2.0 (le-se dois ponto zero)? E um papai noel moderno, cheio de novas perspectivas, completamente atualizado. E por esse motivo que escolhi o 2.0 para renomear um post antigo. Se alguem aqui ja leu o blog, deve se lembrar de quando postei a respeito de meus motivos para emagrecer. Hoje, minhas perspectivas mudaram. Nao quero emagrecer somente para mudar a cor de meu cabelo, ou para chamar a atencao de um bonitinho qualquer...Hoje, quero emagrecer mais 10kg para me sentir em paz comigo mesma. Me sentir bonita e saudavel. Quero, assim como a minha, ser, no futuro, uma mae exemplar (alem de muito bela), ser uma linda esposa a meu futuro marido (que ainda desconheco) e realizar um sonho... Me tornar comissaria de bordo! E isso que temos que ter em mente: NOS e NOSSO FUTURO. Do contrario, nao encontraremos razoes o suficientes para mantermos a dieta firmemente. Seria o mesmo que gastar toda sua fortuna em um investimento o qual voce tem certeza de que nao dara certo no futuro. Para que arriscar, nao e mesmo?Nao e a toa que estou contando isso a voces... Estou iniciando a famosa "Dieta do Ovo", assim como eu e meus pais intitulamos, novamente, com a meta de eliminar os tao sonhados 10kg e chegar aos 64kg! OBS: A alegria de, em 2012, encerrar meu ano escolar me motiva a cada dia. Quero estar belissima em minha formatura e creio que assim sera! Acompanhem-me novamente e divirtam-se com minhas loucas aventuras!Que Deus abencoe a todos!Beijinhos com sabor de Couve, Annie Quem realmente me conhece sabe o quanto nao curto sopas! A humanidade criou coisas melhores, digo isso com toda certeza, POREM...Foi uma sopa que fez com que, em um mes, eu perdesse 5 kg. INCRIVEL? Nao! Ate divertido.A SOPA DA GALISTEU4 cenouras pequenas2 latas de tomate fresco italiano picados1 repolho pequeno1/2kg de cebola1 pimentao verde medio1 pimentao vermelho medio2 pacotes de sopa de cebola2 talos de salsao picados1 maco de salsao pequeno picado4 colheres de
sopa de molho shoyo So a Galisteu para conseguir ingerir essa gororoba (ca para nos). E LOGICO que adaptei essa receita toda, mas deixei ela com o mesmo potencial. A maravilhosa SOPA DA ANNIEVarias cenouras pequenas2 Tomates italianos frescos1 Repolho pequeno - continuo odiando repolhoCebola a gosto1 pimentao verde medio1 pimentao vermelho medio1 maco de salsao pequeno picadoBata tudo no liquidificador para evitar particulas nao identificadas e MAZAL TOV!Agora consigo engolir sem me arrepender depoisE assim que tomei essa sopa por 4 semanas consecutivas, todos os dias (exceto domingo) em meus jantares. Mas nao pensem que meu almoco escapou de entrar nos eixos! DIET SHAKE NELE!Para os que nao sabem, DIET SHAKE e quase um milk shake emagrecedor. Um po que se mistura a 200 ml de leite desnatado e se bate no liquidificador. Possui tres sabores, Baunilha, Morango e Chocolate. Para os que nao vivem sem um doce, experimentem colocar algumas gotinhas de adocante ;) #recomendo Como disse anteriormente, foram 5 kg saudaveis em um mes. Sem alterar meu cafe da manha, cafe da tarde e ceia. Caso queiram experimentar a dieta, comentem no post e enviarei as informacoes certinhas por email para voces.Fiquem com Deus e otima noite!Beijinhos, Annie
Ola, meu querido diario! Chegamos ate aqui... Domingo (17/07/2011)Em pleno raiar do dia ja estava toda empolgada e foi exatamente da mesma forma que o finalizei. Foram momentos unicos que foram vividos nesse domingo. Pude me olhar no espelho e ver o quanto eliminei durante essas duas arduas semanas. O que senti alem do mais? Orgulho de mim mesma! Cafe da Manha (11:00h)Como ultimo dia, ate me diverti um pouco tomando cafe... Foi apenas uma pequena xicara com limao, mas pelo fato de ser a ultima, ate eu me aventurar a outras dietas, fiz de tudo para ser um cafe inesquecivel... O Cafe da Vitoria, como o batizei mentalmente. Almoco (13:30h)Era somente o horario do almoco, mas fiquei altamente feliz em saber que era o ultimo, e que eu havia chegado firme e forte naquele momento. Pedacos de carne fritos (mas sem oleo) na panela de pressao + cebola e para completar uma tacinha digna de sobremesa: salada de frutas. Um almoco maravilhoso. Talvez, o melhor de toda a dieta! Jantar (20:00h)Longo inverno se passou... Foram 3 semanas sem poder sequer OLHAR para qualquer tipo de massa. Como brinde, alem de ter eliminado MUITA gordurinha, ganhei um prato de macarronada a bolonhesa com brocolis. E eu pensando que jamais comeria brocolis... No ultimo dia, os hormonios parecem mais agitados, a fome nos quase nao sentimos... Tudo o que domina nosso corpo e a alegria, orgulho e satisfacao por termos chegado tao longe, depois de tanto caminhar e saltar milhares de pedras no meio do caminho.Me pesei na segunda-feira de manha e descobri que eliminei 7kg! Nao foram os 14kg e nem fico brava por isso... errei por ter substituido os alimentos... Mas enfim, todo o esforco valeu a pena! Agora o que temos que fazer? Nao desistir. Reeducamos nosso corpo, para que voltar a empanturrar nossos estomagos de tanta "porcaria" mesmo sem necessidade? Nem pensar, nao e mesmo?Estou trabalhando em uma nova dieta: a dieta de todos os dias... Nao voltei a meus habitos normais, estou controlando cada uma de minhas alimentacoes, comendo bem menos e coisas muito mais saudaveis. Sinto menos fome e vontade de comer doces... Minha gulodice? Puff... desapareceu com os 7kg.Aos que chegaram ate aqui, PARABENS! Nao esquecam de cuidar de seus corpos, para mante-los cada vez mais saudaveis. Aos que ainda chegarao... continuem firmes! FE em voces mesmos e em Deus. Ele e sempre conosco!Continuarei postando, semanalmente, os passos de minha nova dieta. Obrigada a todos que me acompanharam durante essas duas severas semanas. Final da Jornada: 79kg com louvor!Detalhe: pintei meu cabelo e estou arrasando! ;)Deus abencoe suas vidas.Beijos, Annie Terca Feira (12/07/2011)Humor durante o dia: "Ola passarinhos, bom dia!" (passarinhos ajudam Annie a arrumar sua cama e a limpar o quarto, assim como ajudaram Cinderela) Humor durante a tarde: "Pera, Uva, Maca, Salada Mista..." Humor durante a noite: "O que tem para comer, mamae? Presunto!? Ha... nao tem outra opcao?"Cafe da Manha (9:50h)Depois de longo inverno eu finalmente madruguei! Fiquei cheia de orgulho de mim mesma. Tomei o cafe, como manda o cardapio da dieta
e fiquei mega feliz. Apesar de tanta luta para comer ovo, alface e outros, Deus tem me fortalecido a cada dia, me enchendo de alegria!Almoco (13:00h)Almoco no horario certo e inspirador, nao acham? Ainda mais quando, depois de dois dias, voltamos a comer salada de frutas. Nao ha nada mais saboroso que uma boa salada de frutas frescas. Me divirto muito quando posso degustar o docinho das frutas e isso me deixa mega feliz o resto do dia. Uma pena que so quinta que poderei comer novamente. Pos-Almoco - Horario das Atividades e Exercicios Fisicos (16:45) Caminhar mais cedo faz muito bem... inclusive pelo fato de podermos observar o maravilhoso crepusculo do dia, obra divina de Deus, e ainda assistirmos a lua comecando a brilhar. Foram 45 minutos andados, mas muito felizes. Nao fui muito bem no cooper - ainda estou acima do peso para pular demais sobre meus delicados pes em uma leve corrida - mas espero melhorar a cada dia. Detalhe: Os musculos de minhas duas pernas estao mega doloridos. Espero estar melhor ate quinta feira. Orem por mim!Janta (19:00h)Um dia sem ser obrigada a comer ovo e como uma bencao em minha vida. Presunto nao e la um manjar dos deuses, mas, com certeza, e muito melhor do que OVO! Comi somente quatro fatias pois me senti rapidamente satisfeita. Novidade: presunto de peru defumado. Ao menos, nao fiquei enjoada com o embutido e consegui dormir bem, sem enjoo ou fome. A dieta nao especifica muitas coisas. Uma delas e o presunto. Desde que comecei, observei outros tipos de presunto e me chamou a atencao o de peru defumado. Observando suas calorias, acabei concluindo que nao afetaria na dieta. E uma otima opcao para substituicao. Assim, nos sentimos mais dispostos e menos enjoados. Experimentem!
Quinta Feira (14/07/2011)Humor durante o dia: *silencio*Humor durante a tarde: *marcha funebre*Humor durante a noite: Frutas? AEEEEE! "BABY I'M A FIREWOORK!" Cafe da Manha (11:00h)Cafe... Quem diria que eu, algum dia, iria tomar cafe sem fazer "aquela careta" de matar qualquer leao? Admito, nao aguento mais bebe-lo! Alguem se candidata a me salvar?Almoco (13:00h)Omelete com cenoura e queijo... logico, temperado! SOCORRO! Comer ovo nunca havia sido tao dificil e nojento. Se ao menos fosse frito, acho que seria menos complicado, mas todo ovo sem um arroz e feijao torna-se infinitamente sem graca, nao e verdade? Quando disse que sentia vontade de exterminar todas as galinhas do mundo, nao disse brincando!Pos-Almoco - Horario das Atividades e Exercicios Fisicos (18:40h)Foram 6km andados e muito bem aproveitados. O momento do dia em que dedico meu tempo a caminhada com minha mae e, sem duvidas, o melhor do dia.Janta (20:00h)Nada melhor do que chegar ao fim do dia e comer MUITAS frutas com iogurte. Da todo aquele animo para continuar. Como ja disse, a cada dia fica mais complicado digerir certas coisas, mas conforme o fim de semana se aproxima, tudo fica mais WEEKEND, colorido e divertido!Quinta-Feira, Sexta-Feira... Finais de semana sao os mais generosos, exceto no jantar, claro. Procurem sempre se lembrar de que o domingo se aproxima e nele, ha sempre MUITA diversao, tanto no almoco divino e na janta, que voce mesmo que escolhe. Segunda Feira (11/07/2011)Humor durante o dia: "Segunda semana? Ja? Tiro de letra!"Humor durante a tarde: "Eu conhecia uma galinha que se chamava Marilu, um dia enjoei de ovo e matei a Marilu!" Instinto assassino. Humor durante a noite: "Tiro de letra a dieta? Quem disse? Eu? Imagina! Depois do ovo, nao sei de mais nada. Nego tudo!"Cafe da Manha (12:00h)Quando acordo 11:30, nao considero meu Cafe da Manha um... Cafe da Manha. Meio dia e o inicio da tarde, portanto, vamos considera-lo uma previa do almoco... Bonus! Menos tempo de fome. Bom, tomei meu cafezinho preto, que a cada da se torna menos ruim e comi, mesmo o cardapio nao indicando, duas bolachas Cream Cracker.Almoco (14:00h)Nao aguento mais comer ovo. Alguem, por favor, extermine as aves e outros animais que botam! Peguei nojo a qualquer tipo de galinha... Onde ja se viu? Isso e para la de tortura. Hoje em dia eu entendo o motivo de meus pais chamarem a dieta de "Dieta do Ovo". ECA! Fechei meus olhos e prendi a respiracao, o maximo que pude, para conseguir engolir aquela coisa branca por fora e amarela por dentro. Preciso de inovacoes pois ja nao aguento mais. Pos-Almoco - Horario das Atividades e Exercicios Fisicos (17:40)Fiel sempre! Caminhei aproximadamente 7km em 1 hora. Me senti ate mais leve, mas um tanto dolorida apos me aventurar a um cooper... A cada dia me sinto mais disposta e isso e otimo!Janta (20:00h)Depois de tanto drama, angustia, dores, magoas(...) na hora do almoco, eu merecia "O Jantar"! E assim foi... 3 bifes pequenos fritos, sem oleo, com algumas rodelas de cebola, para deixa-lo ainda mais saboroso. Quem me dera comer somente isso
a dieta inteira... Ovos, presunto, alface... Voces, assim como eu, notarao o quanto tudo isso se torna enjoativo. Acredito que tudo seja questao de costume, mas quando nao queremos nos acostumar com aquilo que nos tira de nossa zona de conforto, as coisas se tornam muito mais dificeis. Como ja disse outras vezes, inovar sera necessario e e isso que nos mantera vivos ate o fim! Forca e sorte a nos.