Impaciencia, preocupacao, respiracao curta, estado de alerta constante sao sinais de ansiedade, estado em que aceleramos corpo e mente. Normalmente, a ansiedade esta ligada ao fato de se perceber a realidade com sentimentos de incerteza e aflicao (Sera? Tem certeza? Quem ja fez? Onde esta escrito? Que garantias eu tenho?).Para Alexandre Bez, especialista em relacionamentos pela Universidade de Miami, e em ansiedade e sindrome do panico pela Universidade da California, a ansiedade e o pior de todos os males psicologicos, pois e o gatilho que desencadeia outros transtornos (Portal UOL, 17/5/2011).Se, de um lado, um pouco de ansiedade nos deixa naturalmente precavidos e atentos, de outro, os problemas acontecem quando ela prejudica nossos relacionamentos pessoais e profissionais, e nao conseguimos eliminar de forma natural a tensao gerada. Isso pode nos levar, entao, a desenvolver ulceras, colicas, taquicardia, etc. A ansiedade tambem gera uma grande necessidade de controle das situacoes.A boa noticia e que, quando identificamos o que nos deixa ansiosos, podemos buscar alternativas. Se o transito lhe traz ansiedade, por que nao sair mais cedo?Na hora das refeicoes, sera que nao e melhor concentrar-se na alimentacao sem, necessariamente, precisar assistir a TV e conversar sobre os problemas do dia?E realmente necessario ser perfeccionista em todos os momentos? Que tal ficar mais atento(a) a respiracao e praticar atividades fisicas?Ou procurar manter pensamentos positivos, bom humor e exercitar a fe?Afinal, voce e ansioso(a)? Lenir Nunes Amorim - Business Partner da 4SEARCH Santa CatarinaCerto dia li numa coluna de revista um engenheiro pedindo auxilio a um coach. Sua queixa era a respeito do desenvolvimento de sua carreira. O dilema desse engenheiro nao e isoladamente dele, nada mais e que uma tendencia de mercado, a qual e sentida no dia a dia por diversos profissionais. As empresas estao cada vez mais dando preferencia por profissionais que possam atender a duas necessidades organizacionais, a de operacao e de gestao, isso inclui com destaque as areas ocupadas por engenheiros. Desta forma, alem da formacao em instituicao diferenciada, do 2o ou 3o idioma, entre outros conhecimentos tecnicos, exige-se atualmente que este profissional some a sua experiencia uma capacidade de gerir pessoas, remetendo o profissional a desenvolver habilidades antes nao requeridas tao precocemente.Num mercado de trabalho anterior, o tempo medio para assumir um cargo de gestao demorava um longo periodo apos o ingresso na organizacao, tempo este que servia para o profissional desenvolver competencias inter-relacionais e de lideranca. Hoje solicita-se que nao exista estas lacunas profissionais, ja e quando da admissao. Este desenvolvimento de perfil e de carreira e inicialmente de responsabilidade de cada um, sendo que as alternativas para se atingir tais habilidades sao diversas como, por exemplo, uma formacao complementar, uma pos em Administracao ou um processo de coaching, que pode ou nao ser apoiada pela organizacao contratante. Para o mercado de nada adianta saber que o engenheiro e um grande especialista em resistencia de materiais ou dominar calculo estrutural, se nao estiver disposto a saber como administrar conflitos de sua equipe e se nao tiver uma visao de empreendedor, pois mesmo tendo escolhido uma carreira Y, ou