Segue mais uma entrevista no programa Revista da rede BH News, o canal 9 da NET!! Desta vez, bem mais magrinho!! Rs... Assistam o video completo, onde poderao me ver um pouco em acao na vinheta do programa!!A continuacao da entrevista segue no link abaixo:http://youtu.be/e0I4Hb3FCZo O treinamento vibratorio (Power Plate) e um meio de treinamento da forca e potencia musculares que nasceu da necessidade de aumentar, em um curto espaco de tempo, os niveis de densidade mineral ossea, a massa e a forca musculares dos astronautas russos? Estes retornavam das missoes espaciais apresentando grande perda de massa ossea e muscular, causada pela gravidade zero e a falta de estimulacao adequada (desuso).A tecnologia empregada na plataforma vibratoria Power Plate permite a aplicacao de estimulos de alta intensidade aos sistemas neuromuscular, osseo e endocrino. Tudo isto proporcionando baixo impacto nas articulacoes (sem o uso de cargas pesadas adicionais nos exercicios) e baixo risco de lesoes (exercicios de facil execucao). As sessoes de treinamento sao curtas (30 a 40 minutos),dada a alta intensidade dos estimulos, e os resultados obtidos em ganhos de forca muscular e massa mineral ossea tem ocorrido mais rapido, quando comparado a outros meios de treinamento de forca tradicionais como musculacao e ginastica. O fato e que poucas pessoas conseguem e estao aptas a treinar com cargas de alta intensidade nestas modalidades, tornando o treinamento na Power Plate uma alternativa segura e viavel.Atletas de varios esportes como futebol, atletismo, lutas, tenis e golfe que buscam melhorar a performance e prevenir lesoes, alem de artistas e celebridades que perseguem a boa forma tem incluido sessoes de Power Plate em suas rotinas de exercicios. O espaco Power Plate da Rio Sport convida voce a experimentar uma sessao gratuita de treinamento personalizado e a saber quais vantagens e beneficios voce teria ao incluir o treinamento vibratorio na sua rotina de exercicios.A dica e do Walbert RuffoGraduado em Educacao FisicaPos-Graduado em Fisiologia do exercicioPersonal Power Plate Cref: 8359 G/MGQuer saber mais?Pergunte ao profissional: walruffo@hotmail.com Oi gente! Aqui estao as fotos do jantar com o ganhador da promocao: acerte o peso e ganhe um "voucher" no valor de R$100,00 (Cem Reais)!! O ganhador foi o "Paulinho" Leone! Passamos uma noite super agradavel, eu e minha familia ( Roberta, minha mulher e Valentina, minha filha) com Paulinho e sua mae Eliane apreciando as delicias do restaurante Santa Fe! A variedade do cardapio fez com que demorassemos a escolher os pratos; estavamos mesmo era com vontade de provar todos! Rs! Ai se o Guilherme ler isso... Bom, se eu fosse voces daria um conferida la, tenho certeza de que nao irao se arrepender! Nos adoramos; acho que da para ver pelas caras!Aguardem que teremos mais promocoes! Participem! Abraco a todos! Oi gente, agora voces poderao acompanhar mais uma vez o quadro evolutivo das minhas novas vitorias conquistadas!! Consegui perder mais 7kg e 200gr de peso corporal e assim em 3 meses alcancei metade da meta desejada! Acho que estou de parabens!! Rs... O que voces acham, ein? Agora fica uma preocupacao de toda equipe: nao deixar que esse avanco