Muitas vezes, na pressa e narotina dos treinamentos e competicoes, o atleta passa pelas conquistas e osfracassos sem tempo para avaliar os resultados de seus esforcos e os motivosque foram determinantes para o resultado final alcancado. Existe sempre o proximotreino, a proxima prova e as avaliacoes sao normalmente apenas instantaneas esimples. Ou o resultado foi bom, ou foi ruim.Nestes momentos sao comunsvitorias seguidas, que enchem os atletas de motivacao para continuar treinando,de energia para vencer o cansaco e de confianca para enfrentar e vencerqualquer adversario. Nestes momentos o atleta se coloca inconscientemente em umestado de animo tao positivo que quase como por inercia os bons resultadostendem a se repetir cada vez mais. Parece que tudo da certo para ele, a sorteesta do seu lado, e os desafios parecem simples e faceis.Por outro lado tambem saocomuns os periodos dificeis, onde as derrotas e os maus resultados se repetem.Tudo parece dificil, duro, inalcancavel, as coisas dao errado e o atleta naoconsegue sair desta situacao, parece preso em areia movedica, quanto mais lutapara sair, mais se afunda. Neste momento os pensamentos negativos seestabelecem na consciencia do atleta e falta-lhe motivacao, energia e confiancapara lutar pelos seus objetivos.E obvio que a primeirasituacao e muito melhor que a segunda, mas a falta de consciencia durante qualqueruma destas situacoes faz as possibilidades de aprendizado e crescimento doatleta, igualmente limitadas em qualquer um dos cenarios. Desta forma e fundamental quepossamos tomar consciencia dos aspectos que influenciam nossos resultados eestar constantemente aprendendo tanto com as derrotas, quanto com as vitorias.Estes aspectos estao ligados a habitos produtivos, escolhas e caminhos quebuscamos a cada acao que realizamos em direcao ao objetivo final. Na busca porbons resultados devemos estar constantemente positivos em um ciclo virtuoso deacoes e pensamentos.Normalmente falamos daimportancia de aprender com os erros, mas quantas vezes realmente paramos aposum fracasso e realmente procuramos refletir sobre suas reais causas, sem criardesculpas para os outros ou para nos mesmos, colocando a culpa no equipamento,na condicao da prova, no treino, na alimentacao ou em qualquer outra condicaoexterna?Alem disso normalmente ha umalimitacao em se aprender apenas com os erros. Apenas depois de um fracasso eque o atleta vai tentar ver o que deu errado, nos momentos de sucesso eleapenas comemora e retoma sua rotina. Mas que momento melhor para aprender doque com os acertos?Vamos dizer que existem 100maneiras diferente de realizar uma atividade. Concentrado nos erros e no quenao fazer o atleta podera cometer 99 erros ate aprender a forma correta derealiza-la. Quando ele se concentra no que fazer e nas coisas que deram certoeste aprendizado se da de forma muito mais rapida. Alem disso, o atleta comecaa perceber quais os fatores que realmente influenciam sua performance final, eque se repetem em todas as situacoes de sucesso. Dessa forma ele passa acontrolar melhor seu desempenho, com a capacidade de cultivar habitos ecomportamentos produtivos e potencializa-los atraves de suas acoes conscientes.De maneira simplificadapoderia levantar quatro aspectos inter-relacionados, que influenciamdiretamente os desempenhos e resultados dos atletas em competicao. E dificilordenar sua importancia, mas como meu trabalho atua mais diretamente com asquestoes cognitivas comeco sempre com o PENSAMENTO.E