thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
A presenca de aminoacidos pode melhorar a biodisponibilidade do zinco e o fitato, presente em alimentos, pode dificultar. Outros fatores que podem captar zinco sao fatores dieteticos, presenca de ligantes antagonistas, presenca de ligantes facilitadores, fatores geneticos, que influenciam a absorcao, e ainda os fatores sistemicos, entre eles o estado de anabolismo ou catabolismo, alteracoes endocrinas, funcao hepatica, funcao renal, estresse e infecoes. O zinco e avaliado atraves do consumo alimentar de suas concentracoes no plasma, nos leucocitos, neutrofilos, eritrocitos e na urina. O zinco tem papel no metabolismo energetico, como componente catalitico de mais de 300 metaloenzimas nos tecidos humanos, e como componente estrutural de diversas proteinas, hormonios e nucleotideos. Ele e essencial para o crescimento, reproducao e a maturacao sexual, imunidade, defesa antioxidante, manutencao do apetite, do paladar, da capacidade de cicatrizacao de feridas e para a visao noturna, prevencao celular, e um poderoso antioxidante. Criancas com SD possuiem uma taxa de zinco diminuida tanto plasma, soro, cabelo, saliva, eritrocito e urina. Estudos mostram que essa diminuicao em portadores da SD esta relacionada aos hormonio da tireoide e suas atividades. Ha um aumento em torno de 50% da atividade da Cu/Zn superoxido dismutase nos eritrocitos desses individuos, devido a expressao aumentada do gene em celulas de pacientes com a presenca adicional de um cromossomo 21. O envelhecimento rapido na SD e uma caracteristica bastante comum, que pode ser atribuida a hiper expressao de Cu/Zn-SOD1, a formacao excessiva de radicais hidroxil podera levar a lesao oxidativa, aumentando a frequencia de danos ao DNA, induzida por peroxido de hidrogenio (H2O2) e cobre e levando ao envelhecimento. A administracao de zinco em criancas com SD ajuda no melhor desempenho do sistema imune bem como no metabolismo dos hormonios tireoidianos.
de dados nacional, dificulta a obtencao de resultados da populacao de sindromicos e suas necessidades. O estudo mostrou que a maioria das criancas e adolecentes ja tinham ido pelo menos uma vez em sua vida ao dentista. A escolaridade materna e a classe economica nao se associaram a experiencia odontologica das criancas; provavelmente porque as maes desses pacientes com sindrome de Down podem recorrer aos servicos odontologicos publicos direcionados ao atendimento de pacientes especiais, mesmo nao havendo cirurgioes-dentistas em seu quadro de atendimento, o hospital divulga para os pais ou responsaveis esses servicos publicos de assistencia odontologica especializada. Acometimentos presentes na cavidade bucal de pessoas com sindrome de Down podem comprometer sua rotina de vida, provocando problemas de saude, alteracoes comportamentais e dificuldade de interacao social. Esse fato fortalece a questao da abordagem do profissional de saude nao ser restrita a sua especialidade, devendo dimensionar fatores de risco a saude e consequentemente, executar acoes preventivas. Ao exercer uma pratica de trabalho atenta a identificar as necessidades de saude apresentadas pelo usuario, o profissional passa a exercer um atendimento integral, evitando uma visao reducionista e fragmentaria do paciente. Varios problemas dentarios associados a sindrome de Down podem ser eliminados ou minimizados em pacientes assistidos pelo dentista ainda na fase de denticao decidua. Um problema dentario pode ser evitado caso o paciente receba cuidados preventivos antes da instalacao ou agravamento. A atencao odontologica recebida pelas criancas e adolescentes com sindrome de Down foi influenciada, alem da idade, pela postura dos profissionais que as assistem, mostrando a importancia desses cuidadores atuarem com uma pratica de atendimento integral.
won't shareI don't mind if you pay me out"I believe in you""Believe in love"That's all you would sayAll I saw was people abusing trust and faithNow don't believe in me believe in evilThat's all I say Sorry, girlIf you think your dream can save the dayI am gonna show you moreLeave me now, I need my time to reset my fucking mindWhen you are around me I feel the rage inside me growI don't careI won't shareI won't change even if you cry"I believe in God""Believe in peace"That's all you would sayAll I saw was people appealing for the goldSorry girl, if you think hope can save the worldNo no noNow don't believe in me believe in evilThat's all I say Sorry, girlIf you think that you can save the dayI am gonna show you moreTraducao:Eu odeio avaliar voce por que voce me quer paraEu odeio convidar voce aqui por que voce sente seu especial Se voce apenas continuar jogando o inocente e puritanaEu vou agradece-lo por todo o esforco mas eu prefiro uma putaEu nao me importoEu nao vou partilharEu nao me importo se voce pagar-me fora Eu acredito em voceAcredito no amorIsto e tudo que voce diriaTudo o que eu vi foi pessoas abusando de confianca e feAgora nao acredite em mim acredite no malIsto e tudo que eu digoDesculpe garotaSe voce acha que seu sonho pode salvar o diaEu vou lhe mostrar maisDeixe-me agora, Eu preciso de tempo para redefinir minha mente fodidaQuando voce esta perto de me Eu sinto a raiva dentro de mim crescerEu nao me importoEu nao vou partilharEu nao vou mudar mesmo se voce chorarEu acredito em DeusAcredito na pazIsto e tudo que voce diriaTudo que eu vi foi pessoas apelando para o ouroDesculpe Garota, se voce acha que a esperanca pode salvar o mundoNao nao naoAgora nao acredite em mim acredite no malIsto e tudo que eu digoSe voce acha que seu sonho pode salvar o diaEu vou lhe mostrar mais
O Acid Black Cherry anunciou o lancamento de seu 10o single, nomeado de Shoujo no Inori III. Como ja devem saber, o ABC ja tem uma cancao de nome similar, "Shoujo No Inori", uma das faixas do album BLACK LIST lancado em 2008. O single sera lancado em Marco, como de costume, em 2 versoes, apenas o CD e CD+DVD! Confira:Shoujo No Inori III (CD + DVD)AVCD-32181/BPreco:1,680 (tax in)CD Tracklist:1. III2. Recreation TrackDVD Tracklist:1. IIImusic clip2. OFF SHOTShoujo No Inori III ( CD Only ) AVCD-32182Preco:1,050 (tax in)CD Tracklist:1. III2. Recreation Track O Acid Black Cherry lancara seu novo single, apos problemas de saude com yasu; O 9th single, nomeado de "Re:birth" sera lancado oficialmente dia 18 de agosto em 3 versoes, CD Only, CD+DVD e CD Only (ACE Tracklist)!Re:birth [ CD + DVD ][ Comprar / Buy ] CD Tracklist:1. Re:birth2. Rock'n'RollRecreation TrackDVD Tracklist:1. Re:birth music clip2. OFF SHOT (Um total de 20 minutos)Re:birth [ CD Only ][ Comprar / Buy ]CD Tracklist:1. Re:birth2. Rock'n'RollRecreation Track[ Bonus: Fotobook com 12 paginas ]Re:birth [ CD Only ~Another Century's Episode:R Sound Tracks ][ Comprar / Buy ] CD Tracklist:1. Re:birth2. Re:birthgame edit3. One AcreAnother Century's Episode:R Sound Track4. IntegralAnother Century's Episode:R Sound Track5. [ Bonus: TV SPOT de BLACK LIST e Q.E.D. ]O site oficial do ABC tambem liberou um pequeno preview do PV de Re:birth confira:Depois do lancamento do single, em Setembro, o ABC inicia um pequeno Live pelo Japao, nomeado de "2010 Live Re:birth". Parte 1 - Parte 2 - Parte 3 - Parte 4O Live 2006 Dead Or Alive foi um dos ultimos Lives da Janne Da Arc, antes destes entraram em hiato. Noshow foram tocadas as musicas marcantes em toda a historia da Janne, desde Indie ate os ultimos singles lancados!OPENING Como de costume nos shows da Janne Da Arc, uma pequena introducao intrumental para mostrar a todos o Rock da Janne Da ArcKYUSEISHU MESSIAHE o Show inicia com um dos classicos da Janne, Kyuseishu Messiah, lancado no album Z-HARD; A introducao da musica fica por conta do youJa na metade da cancao, yasu passa toda a atencao para you ao fazer o soloKyuseishu Messiah termina e incia outro classico, desta vez INDIE, Judgement ~shinigami no kiss~!JUDGEMENT ~SHINIGAMI NO KISS~Como de costume, a introducao de Judgement fica com o arranjo do kiyo Mais uma daquelas "coisinhas" que o yasu ama fazer nos showsMais uma vez, yasu passa as atencoes para o solo com youWILD FANGE inicia mais uma musica marcanta na historia da Janne, Wild Fang, tema do jogo Rockman X8. E entao inicia os efeitos ...Wild Fang termina, e inicia Junky Walker ...JUNKY WALKER... Com efeitos de luzes dando um aspecto "escuro" ao show! E o incrivel solo de Junky Walker fica por conta do you chan!CONFUSIONInicia mais uma musica INDIE, continando com os efeitos de luzes "escuro"Em confusion, a voz de yasu e marcante e shuji tambem!DESPERATEOutra cancao INDIE, desta vez, do album CHAOS MODEDesperate inicia com o arranjo de ka-yu no baixo e kiyo no tecladoDesperate termina ... Album/Single: Re:birthComposicao & Musica by yasuRomaji:Shizuka na yoru
wa daikirai fuan ga sawagi de nemurenaku naru Naiteshimaeba raku dakedo naitemo douse mata [NODO] ga kawaku [HONTO] wa ne ima demo furue ga tomaranain da Nani ka ga kowarete shimai sou "Daijyoubu da yo" to ka kantan ni iwanai de kure Boku wa sonna ni tsuyoku wa nai Tojikometa kotoba to omoi ga mune no naka de Risei wo furihodoite mata abaredashitan da Dakara wakatterutte! Sonna kowai me de niramitsukeru na yo Onegai sukoshi dake hitori ni shitete Daisuki na koto ga shitakunai ashita ga kowakute shinitaku naru Nigete shimaeba raku dakedo nigetemo kuyashisa de mata shinitaku naru Tanoshiku mo nai no ni tanoshii [FURI] wo shite itan da Nan no tame? Dare no tame ni? Tsugi wa dou sureba ii? Mata waraeba ii no ka na? Wakaranai kotae ga mitsukarenai [HIBI] wareta mama takai basho e ato mou sukoshi nanda Na no ni [AITSU] ga itsumo jyama bakari shite kite Konna ni tsutaitai koto ga aru no ni umaku tsutaekirenai yo Konna ni chikaku sakende iru no ni Mou raku ni naritakute demo akirametakunakute Jibun ni mata tooikakete mita "Mou muri...arukenai" nando mo kujikenagara Sore demo aruite kitan darou? Tojikometa kotoba to omoi ga mune no naka de Risei wo furihodoite mata abaredashitan da Dakara wakatterutte! Sonna kowai me de niramitsukeru na yo Onegai sukoshi dake hitori ni shitete Konna ni tsutaitai koto ga aru no ni umaku tsutaekirenai yo Konna ni chikaku sakende iru no ni
Legenda: [L] Letra da Musica1st Mini - Album - Solid Beat [ 2007.08.15 ] Tracklist:1. Greed or Purity2. Now or Never3. The Shadow4. BREAK OUT5. Wherever6. Out of my control2nd Mini - Album - Solid Beat II [ 2007.12.26 ] Tracklist:1. I don't Care [L]2. Lost3. Night Vision4. Last Scene5. Death Race6. Carry On7. Crawling in the Rain you LIFE ~ Biografia ~Janne Da Arc ~ guitar you solo Project ~Em Junho de 2007, you lancou seu primeiro album solo, nomeado "LIFE ~the first movemment~", com 9 faixas instrumentais; No DVD de tal album, you lanca seu primeiro PV solo, "a problem of the life", uma cancao calma com o explorar de notas na guitarra, acompanhado do OFFSHOT.Quatro meses depois, you lanca o seu segundo album, em duas versoes, CD Only e CD + DVD, com 11 faixas acusticas e consigo, um novo PV, "a life trip".Um ano apos o lancamento do ultimo album, "Life ~the second movemment~" e finalmente lancado o primeiro single, "truth of life", com a participacao especial de Hachiya Koto no vocal. O single contem 3 faixas, "truth of life", "a problem of the life" e "a life trip".Logo em seguida, 28 dias apos o ultimo single, e anunciado mais um album, "Life~the thrid movemment~" e em duas versoes, Apenas o CD com 9 faixas, e CD + DVD com as faixas do CD e PV e OFFSHOT de "truth of life".Apos isto, you realiza um grande Live, "LIFE ~La conclusion et Louverture~" com participacao de varios musicos, entre eles, kiyo e shuji.Em 2009, you lanca um Box com todo seu trabalho solo feito ate tal momento. contendo os 3 albums, e 2 DVDs contendo os PVs lancados e o grande Live, "LIFE ~La conclusion et Louverture~". O Acid Black Cherry participara do SWAPPING ROCK PARTY, e ira participar em alguns dias de Janeiro e Fevereiro de 2011. Confira: Hoje e dia da Nossa Senhora de Fatima ou Virgem de Fatima.As santas sao na verdade representacoes da Deusa ou Mae, que eram reverenciadas e honradas nos dias festivos pelos chamados pagaos.Infelizmente foram perseguidos e eliminados todos que praticavam outra religiao que nao fosse o catolicismo, assim, mesmo com a clandestinidade dos ritos praticados por estes, a igreja se viu incapaz de eliminar o culto a Deusa, utilizando-se da imagem da mulher virgem e perfeita como Santa. Se nao pode com eles junte-se a eles. E ate Joana D'Arc que era uma guerreira se tornou Santa, mas virgem, para preservar o tipo biblico. Amem Nossa Senhora que nos proteja nos ilumine e nos ampare, que assim seja que assim se faca. Oracao a Santa Sara KaliTu que es a unica Santa Cigana do Mundo. Tu que sofrestes todas as formas de humilhacao e preconceitos. Tu que fostes amedrontada e jogada ao mar. Para que morresses de sede e de fome. Tu sabes o que e o medo, a fome, a magoa e a dor no coracao. Nao permitas que meus inimigos zombem de mim ou me maltratem. Que Tu sejas minha advogada perante a Deus. Que Tu me concedas
tenha medoQuando comecar a conhecer os meus segredosProcuro um amor que seja bom pra mimVo procurar eu vou ate o fim eu procuro um amor que seja bom pra mimVo procurar eu vou ate o fim.Frejat(hoje e tudo o que eu quero! poderia ser ate uma amizade colorida.)
Tenho a sensacao de que estou sempre sendo punida por Deus!!!Todos os sonhos e todos os desejos que nao realizei.......Mesmo assim, sou mantida proxima! Sonhos e desejos que vejo ser realizados por outros, e nao consigo entender.Tao proximo, tao longe!Nenhum desejo, e o passado, que vive a me seguir, na minha cabeca, ora com as coisas que realizei, ora com as que nao realizei......As vezes quando Deus piscou, e eu sei que Ele fez isso.......eu me deixei ser levada pelo Diabo, sim, eu cometi pecados....Bons tempos aqueles. Em que Ele piscava e o Diabo flertava comigo, rsrsrsTenho saudades............Hoje recorro a Deus novamente, e sempre, e sempre, mas, estou perdida e indecisa. E Ele novamente esta a piscar para mim. Sera que esta me testando. De novo, o Diabo me atenta.Por que? Sera que sou realmente FORTE! Forte....Vou destruir a estabilidade cinza que estou acostumada e que me corroi....Sei que posso me arrepender ou so ter saudades........ Eu amo esse homem! When I look into your eyesI can see a love restrainedBut darling when I hold youDon't you know I feel the same'Cause nothing lasts foreverAnd we both know hearts can changeAnd it's hard to hold a candleIn the cold november rainWe've been through this such a long, long timeJust trying to kill the pain, oh yeahBut lovers always comeAnd lovers always goAn no one's really sureWho's letting go today walking awayIf I could take the timeTo lay it on the lineI could rest my headJust knowing that you were mine, all mineSo if you want to love meThen darling don't refrainOr I'll just end up walkingIn the cold november rainDo you need some time, on your ownDo you need some time, all aloneEverybody needs sometime, on their ownDon't you know you need sometime, all aloneI know it's hard to keep an open heartWhen even friends seem out to harm youBut if you could heal a broken heartWouldn't time be out to charm youSometimes I need some time, on my ownSometimes I need some time, all aloneEverybody needs some time, on their ownDon't you know you need some time, all aloneAnd when your fears subsideAnd shadows still remainI know that you can love meWhen there's no one left to blameSo nevermind the darknessWe still can find a way'Cause nothing lasts foreverEven cold november rainDon't ya think that you need somebodyDon't ya think that you need someoneEverybody needs somebodyYou're not the only oneYou're not the only oneDon't ya think that you need somebodyDon't ya think that you need someoneEverybody needs somebodyYou're not the only oneYou're not the only oneDon't ya think that you need somebodyDon't ya think that you need someoneEverybody needs somebodyYou're not the only oneYou're not the only oneDon't ya think that you need somebodyDon't ya think that you need someoneEverybody needs somebody VOLTEI..... e quero o mar........ Direto de Globo.com.O engracado foi a primeira frase transmitida: loLink aqui. Lancado pelo Youtube, a Vevo traz os clipes de musica licenciados pela Sony, Universal e EMI. E tudo isso autorizado pelas proprias gravadoras.Surge como uma solucao para o impasse envolvendo Youtube, usuarios e
viva ao meu lado...Sei que partiu, mas que um dia nos encontraremos e juntas andaremos novamente de maos dadas.Voce sempre gostou de dormir segurando a minha mao...Voce sentia em mim a fortalezaE hoje eu me espelho no seu exemplo de mulher, garota brincalhona, mas que encarava seus problemas de frente, sempre destemida!Todos que a conheceram irao concordar comigo, porque, alem de tudo, Sempre foi leal, amiga e justa.Sei que esta sob os cuidados do Senhor, mediante o respeito e a fe que por ele nutria.Sei que foi escolhida para compor o seu canteiro de paz, de harmonia e de solidariedade.Ate mais, minha querida!Ate o dia escrito no Livro da Vida para o nosso reencontro.Saudades eternas de seu pai, Flavia e Jeu.Meu amor de sempre, minha eterna companheira de todas as horas, ate um dia...Repouse serenamente na paz do Senhor, porque ele olhou para voce e teve pena do seu sofrer.Sua sempre, sempre mae dedicada e agradecida por ter convivido 24 anos com voce!
Achei esta mensagem linda na net e resolvi compartilhar com voces!Nao tinha a autoria.Maravilhosa!Um Natal diferente para voces!!!!Senhor, comeco a ouvir os primeiros toques das musicas de Natal. O meu coracao comeca a bater mais forte. Nao sei se e porque esta acabando o ano ou se e porque tenho muito que agradecer. Ou se tenho que dizer para Ti, para meus amigos, muito obrigado... Sao tantas as ideias, sao tantas as coisas que aconteceram. Sao tantos os momentos que ocorreram neste ano. que ja me perdi em lagrimas, sorrisos, recordacoes... Mas ficaram os apertos de mao e os abracos recebidos. Sao tantas e tantas coisas, muito obrigado... Sei que devo agradecer por mais um ano e com ele mil sonhos e mil ideias para acontecerem. Mas, diante deste turbilhao de coisas e acontecimentos, eu venho Te pedir... Tu mesmo me ensinaste a pedir, mas nao sei pedir... Estou como uma crianca, diante de uma loja de brinquedos. Senhor, ensina-me a pedir! Ensina-me a ter um coracao de Salomao, que so pediu sabedoria. Um coracao de crianca, que so pede amor. Um coracao de doente, que so pede saude. Um coracao de monge, que so pede tranquilidade. Um coracao de cego, que so pede enxergar. Um coracao de guerreiro, que so pede coragem. Um coracao de mae, que so pede uniao na familia. Um coracao de pai, que so pede que nao falte nada. Um coracao de virgem, que so pede realizacao na vida. Um coracao de medico, que so pede para que possa ajudar os outros. Um coracao de sabio, que so pede a paz. Senhor, que este pobre e humilde coracao, possa neste Natal apenas bater unissono com o coracao de Cristo e que possa ter em minha mente um so pensamento: o Teu pensamento. Para que saiba dizer Feliz Natal! Nesta tarde linda de marco(04/03/14) quero expressar a minha alegria pela familia linda que tenho.Gracas a Deus tudo tem acontecido de forma maravilhosa em nossas vidas.Obrigada,Pai Eterno pelo dom da vida e da renovacao! O sonhoSonhe com aquilo que voce quer ser,porque voce possui apenas uma vidae nela so se tem uma chancede fazer aquilo que quer.Tenha felicidade bastante para faze-la doce.Dificuldades para faze-la forte.Tristeza para faze-la humana.E esperanca suficiente para faze-la feliz.As pessoas mais felizes nao tem as melhores coisas.Elas sabem fazer o melhor das oportunidadesque aparecem em seus caminhos.A felicidade aparece para aqueles que choram.Para aqueles que se machucamPara aqueles que buscam e tentam sempre.E para aqueles que reconhecema importancia das pessoas que passaram por suas vidas.Clarice Lispector Cecilia Meireles4o. Motivo da rosaNao te aflijas com a petala que voa:tambem e ser, deixar de ser assim.Rosas vera, so de cinzas franzida,mortas, intactas pelo teu jardim.Eu deixo aroma ate nos meus espinhosao longe, o vento vai falando de mim.E por perder-me e que vao me lembrando,por desfolhar-me e que nao tenho fim. "Seja incansavel, otimista, Faz bem para o corpo, para a mente e para a alma.E humano e natural viver aflicoesSo nao e inteligente conviver com elas por muito tempo.Seja mais paciente consigo mesmo, saiba entender suas
Batizado Menino O ARREBATAMENTO DA IGREJA ESTA PROXIMOJESUS CRISTO, VEM BUSCAR A SUA NOIVA QUE ESTA PREPARADA.A ELE A GLORIA PARA TODO O SEMPRE AMEM! A VERDADEIRA PROSPERIDADE ESTA EM VIVER A PALAVRA DE DEUS Nesses que consideramos os ultimos dias da Igreja de Deus aqui na terra vemos de forma incontestavel o cumprimentos das Escrituras Sagradas, quando Deus traz ao seu povo (Igreja) a certeza de que o noivo vem nao para apenas um encontro com o seu povo para mostrar os sinais do seu sofrimento por Amor a humanidade, porem, Cristo o Rei, vira em poder e grande gloria para encontrar com a sua noiva e toma-la para si, o Eterno tem preparado para esse encontro a manifestacao da sua alegria enquanto a Igreja esperimentara uma transformacao jamais vista e incompreencivel a mente humana. Inspirado pelo Santo Espirito de Deus o irmao Paulo diz que aqueles que dormem em Cristo ressucitarao primeiro e nos que estivermos vivos teremos nosso corpo transformado de forma que isso que e conrruptivel se revestirar da incorruptibidade e o que e mortal da imortalidade so depois disso veremos o nosso Rei como Ele e. Contudo, o que queremos tratar nessas poucas palavras e que a nossa prosperidade esta em viver a Palavra de Deus pois e Ele quem detem todos os tesouros da eternidade, como filhos do Criador nao devemos deter nosso coracao naquilo que e passageiro pois diz a palavra de Deus que aonde esta o nosso coracao ai tambem esta o nosso tesouro, portanto, guardemos os nossos tesouros aonde nao ha o risco de os perdermos. Se temos nossas esperancas em viver eternamente juntamente com Cristo na gloria desfrutando assim da sua presenca jamais nos prenderemos as coisas banais e passageiras desse mundo que a Biblia nos garante que nao pertencemos a ele. Portanto, que possamos despertar para a realidade que esta diante de nossos olhos para que nao venhamos cair na falca prosperidade, a nossa prosperidade e o Senhor a nossa forca vem de Deus que supri todas as nossas necessidades sabendo assim que temos nossa confianca nEle. O que falamos nao se finda em vivermos em pobreza mas sim em vivermos bem nao nos esquecendo das promessas de Deus. O Senhor nos alerta a nao deixarmos de cumprir as suas ordenancas, preceitos e mandamentos assim buscando em primeiro lugar o reino de Deus teremos as nossas necessidades conhecidas de Deus. Que Deus o Eterno, criador de todas as coisas seja para todo o sempre glorificado pelos seus feitos poderosos, sua Palavra e inefavel, suas ordens conhecidas, seu amor intendivel, e a sua presenca real. O Deus que nao divide a sua gloria com niguem, pois Ele unicamente Ele e digno de toda gloria para todo o sempre Amem. Porque dEle, por Ele e para Ele sao todas as coisas, gloria pois a Ele eternamente. Amem. Quero agradecer a voce que tem nos dado o prazer de te-lo como um visualizador de nossas postagens, que Deus o Eterno, derrame toda a sorte de bencao sobre a sua vida. Nos ajude com dicas