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Namore alguem que desperte o teu riso facil, alguem que ame o teu jeito baguncado e que se importe com o que voce sente. Alguem que nao de as costas para a sua dor e que te acolha mesmo nao entendendo os seus porques. Alguem que escolha voce todos os dias, e que seja seu melhor amigo. Namore alguem que seja teu amigo, que goste da tua risada escandalosa e que veja graca nas suas piadas sem graca. Namore alguem que emocionalmente te ame por inteiro, sem desculpas. Alguem que deixe os e se de lado e queira viver uma historia ao seu lado.Namore alguem que emocionalmente ame o seu jeito desastrado de ser porque sabe que mesmo quebrando tantas coisas e derrubando tantas outras, voce jamais quebraria o mais importante: O seu coracao e o coracao de quem ama. Alguem que veja que por detras dessa pose de durona ha alguem com um coracao disposto a amar, mas que talvez depois de tantos tombos preferiu recuar. Alguem que seja companhia para as tempestades e nao apenas quando o sol queira brilhar.Namore alguem que emocionalmente te ame sem precisar de maquiagem para ganhar elogios, sem precisar de roupas novas para reparar em voce, alguem que veja a tua alma bonita e que saiba que voce tem um coracao enorme, disposto a transbordar. Alguem que nao dependa da tua beleza, do teu charme, dos teus encantos e da tua inteligencia, se esta magra ou nao para te amar.Mesmo voce sendo uma avalanche de coisas lindas, causando sentimentos que o desmonte por inteiro, mesmo que voce desperte um sorriso apenas com o teu jeito de olhar. Namore alguem que veja alem de um corpo, uma admiracao e uma atracao. Namore alguem que veja e seja amor. Que olhe para aquilo que esta alem do que os olhos possam ver: A nossa alma bonita.Namore alguem que te ame emocionalmente, mas que espiritualmente te fortaleca. Alguem que te incentive a ser melhor e que saiba o significado da palavra respeito. Alguem que olhe para voce e veja ali a mais bela obra da criacao, que veja o teu coracao entregue a Deus e que deseje se achegar ao dele, antes de conquista-lo.Namore alguem que te ame da forma mais bonita, alguem que te ame em oracao. Alguem que emocionalmente ame o seu sapato colorido mesmo achando que ele nao combina com aquele seu vestido azul. Alguem que deseje ser cuidado e cuidar, ser abracado e abracar. Que desperte o teu sorriso e que saiba segurar a tua mao quando tudo estiver indo mal. Alguem que queira orar com voce e por voce como quem deseja ter essa historia escrita por Deus. Namore alguem que emocionalmente te ame como quem tem uma grande mulher ao seu lado, mas que espiritualmente te fortaleca, como quem deseja paz, como quem sabe que o autor da criacao tem arquitetado planos maravilhosos para essa criacao tal singular: Voce! Apenas aceite que a mulher que te acompanha e o sonho de consumo de varios outros por ai nunca se esqueca disso. Essa
e a licao mais importante que voce tem que aprender.Mulheres gostam de verdades. Mas nao acreditarao fielmente de que seu celular estava sem bateria, de que seus amigos gostam dela ou de que sua ex-namorada nao significa mais nada para voce. Mulheres gostam de maquiagens sutis e cabelos bem lisos. Mulheres tem olhos angelicais e diabolicos. Ambos funcionarao com voce. Ambos te levarao ao ceu ou ao inferno. Mulheres sao pessimas motoristas. Mas sao otimas condutoras.Mulheres que nao bebem sao boas. Ja as que bebem sao otimas. Mulher anda como quem desfila. Como quem grita por ai tua tendencia a ser miss quarteirao de todos os anos. Melhor do que perfume caro e cheiro de banho tomado. E, tambem, o cheiro da pele suada que empresta sua essencia as camisolas mais leves. Melhor do que vestidos da moda sao as nossas blusas sociais sortudas. Aquelas que por algum motivo foram esquecidas na segunda gaveta e agora faz parte do cabide principal feminino.Melhor do que cabelos alisados e rabo de cavalo ou fios inteiramente despenteados. Mulher deve dormir encolhida e acordar quase me expulsando da cama. Mulheres que xingam sao mais atraentes. Mas nao xingue como um ser depravado. Mulher tem que ter pudor para saber como nao te-lo nas horas certas. Mulher nao precisa saber cozinhar. Mas cabem algumas tentativas frustradas. As bonitas que me desculpem, mas lindas sao as mulheres inteligentes. Mulher tem que ser interessante. Mas nunca interesseira. Imperfeicoes sao sempre bem-vindas. Uns centimetros a mais na cintura. Uns dedos dos pes assimetricos. Um nariz fino demais para teu gosto. E uma bunda pequena demais para os padroes brasileiros. Mulher tem que ter peito. E seios tambem. Mulher tem que se fantasiar de homem turrao, vez em quando. Mas nunca se esquecer de lacrimejar num filme bobo mesmo que seja assistido pela decima oitava vez. Mulher tem que saber falar Eu te amo e Eu quero transar. Mulheres gostam de perfumes, ciumes e gargalhadas. Mas odeiam cocegas. Cocegas a deixam vulneraveis. Mulheres gostam de toque, de voz ao pe do ouvido e de carinhos no lobulo da orelha. Se uma mulher gosta de voce, voce estara lindo com tua camisa mais cara ou com tua jaqueta mais brega. Mulheres sao maes e filhas. Mas nunca a trate como voce se fosse seu pai. Mulheres gostam de igualdade.Mulheres sao inocentes com aqueles pseudo-amigos que no fundo, no fundo querem roubar seus beijos. Nao discuta. Nem tente ensina-la a maldade que passeia pela cabeca de alguns meninos.Apenas aceite que a mulher que te acompanha e o sonho de consumo de varios outros por ai nunca se esqueca disso. Essa e a licao mais importante que voce tem que aprender.
Que lindo esse Girassol nao? Pena que ele vai ficar ai ate secar,Todavia, as suas sementes irao cair e varios Girassois irao brotarPara comecar tudo de novo.So, com uma grande diferenca, com muito mais forca de uniao,Porque nao sera um unico e sim um coletivo!Se nao fosse o primeiro e solitario, o que seria do resto?!Como sofreu esse Girassol!Calado e quietinho, vendo tudo a sua volta,Mas numa radiante esperanca, a de seguir o Sol a vida toda...Considerada a mais feliz entre as flores, tem seu amado em constante espera. Gira em torno dele ao longo de sua existencia esperando um pouco de atencao.Para sua sobrevivencia pouca agua lhe basta so para sentir o calor do seu amado.Resistente, continua ali, ate que um dia ela se desabrocha por completo.E nao so e a mais feliz entre as flores como tambem a mais forte e constante.E ja correspondida por seu amado fixa na posicao do nascer do sol...Nao mais pra admirar e sim para ser admirada assim que seu amado acordar.Eu tento me erguer as proprias custas e caio sempre nos seus bracos.Um pobre diabo e o que souUm girassol sem sol, um navio sem direcaoApenas a lembranca do seu sermaoVoce e meu sol...Um metro e sessenta e cinco de solE quase o ano inteiro os dias foram noites, noites para mimMeu sorriso se foi, minha cancao tambemEu jurei por Deus nao morrer por amor e continuar a viverComo eu sou um girassolVoce e meu solMorro de amor e vivo por ai, nenhum santo tem pena de mimSou agora um fragil cristal, um pobre diabo que nao sabe esquecerQue nao sabe esquecer Ter medo de seguir seus proprios impulsos e desistir de todas as oportunidades que a vida te oferece diariamente. E fechar os olhos para a soma de acasos (ja muito dificil de enxergar a olho nu) que traz, bem diante do seu nariz, chances unicas de escrever novos e excitantes capitulos na sua historia. E preciso ter bom-senso? Sim. Mas e ainda mais necessario parar de achar que o mundo e um tabuleiro de xadrez e que tudo precisa ser planejado.Respire fundo. Liberte-se de todas as premissas que foram empurradas goela abaixo. Seja a pessoa com nada a perder porque, no final da vida, voce tera sido aquele que mais ganhou. Viva hoje como se nao houvesse amanha para que todos seus amanhas sejam, sem meias-palavras, um baita tesao. Foto bonita no Facebook, entra na pagina, vasculha o perfil, descobre quem e pai-mae-melhor amigo-cachorro-casa de praia-onde passou o ultimo verao-e quem foi a ultima namorada. Adiciona como amigo. Aceitou. Manda Inbox. Respondeu. 10 frases e passa o WhatsApp. -Oi, oi; por aqui e bem melhor. -E ai, o que vai fazer no fds? -Vou na festa e vc? -Tambem. -Entao nos encontramos la. Alguns dias de ansiedade e chega a hora. Sera que ele vai? Com que roupa eu vou? Batom vermelho? Acho que nao rola amiga. Vai de nude, salto e saia. -Oi, oi; prazer, prazer. Beijos!!!! Beijos... Beijos sem muita conversa. Alias, porque beijos precisam ser quase imediatos? nao se
seduz mais com o cerebro nao e mesmo? entao na falta de conteudo tenta-se com a outra funcao da lingua.Dai rola aqueles olhares sem muita profundidade. Vontade sem muito entusiasmo. Mas o que podemos esperar de uma relacao tao sem relacao? Mas esta bom, melhor que nada. Vida de solteira anda meio dificil nao e mesmo? Carencia e imediatismo sao os piores viloes.-Deixa que eu te levo em casa entao.No outro dia de manha nao tem WhatsApp. Quem manda primeiro? Quem esta mais interessado? Ahhh, ele nao mandou um oi? Entao eu tambem nao mando. Oi? isso nao e sobre quem manda primeiro ou nao, e sim quem e mais maduro. Um oi e um tchau. Uma noite, duas noites... Uma semana e uma mudanca de lua sao suficientes para acabar.A regra das relacoes rapidinhas segue a mesma constancia: acho que nao era para ser. E alto demais, e loiro, nao trabalha, tem poucos seguidores, vive na balada, gosta de comer milho na frente dos outros e tem uma familia meio torta, apesar de existirem enganos no meio do caminho que sao sim relevantes, e isso digo no caso de nao haver a tal da quimica.Nada.... isso e o que significa as caracteristicas que usamos para terminar alguma coisa que mal teve a chance de comecar. A gente corta as asas de quem nem aprendeu a voar ainda, mas nao por que nao teve tempo, mas por que era o passarinho errado, a tal rapidnha nos coloca em situacoes onde magoamos e somos magoados pela simples facilidade de conseguir.As pessoas perderam o olhar longo e profundo, aqueles que se enxerga a alma, os beijos longos e ardentes, a jogada de cabelo... Perderam a emocao de um sms escrito estou com saudades no meio da noite. Perderam o frio na barriga de uma ligacao repentina so para ouvir a voz. Sera que ninguem mais tem vontade de olhar as estrelas sem pensar em mais nada alem daquele momento? Com aquela pessoa? Sera que eu estou sozinha e fiquei cafona ao acreditar no cortejar? Na conquista, no admirar antes do beijar?Parece que tudo anda meio vazio. Tudo e tao igual. A gente esta perdendo a sutileza de saber o que significa se entregar, merecer, conquistar, estar, viver... Se perceber e se doar. Se amar e admirar a cor dos olhos do outro. A textura do cabelo, os ossinhos da mao e o jeito de andar rapido quando esta atrasado. Sabe aquela voltinha na coluna que ninguem tem igual a ninguem? Ninguem mais repara nela. Parece piada, mas estamos deixando de fazer a danca do acasalamento rsrsrs. A gente existe por likes. Viaja por comentarios, e vai para academia pelo espelho. A legging mais confortavel perdeu espaco para a mais bonita. Essa e a logica das relacoes de hoje: o que faz bem foi deixado de lado pela triste beleza do que faz mal. Eu tenho medo de pensar onde isso vai parar. Em um mundo onde se compra casamentos, seguidores, silicones, bocas carnudas, eu fico pensando: sera que um dia alguem ainda vai reparar
O tendao de Aquiles e o tecido fibroso resistente que liga o calcanhar ate os musculos da panturrilha ou a parte inferior traseira da sua perna. E o tendao mais grosso e mais forte do corpo. Quando os musculos da panturrilha se contraem e puxam o tendao de Aquiles, voce empurra o pe para baixo. Esse movimento permite que voce fique em pe, andar, correr e saltar. A lesao deste tendao pode ser resultado de uso excessivo, desalinhamento ao caminhar ou correr, calcado inadequado, musculos da panturrilha fracos ou fortes e acidentes. Em casos graves, o tendao de Aquiles pode ser rompido. Aprender a reconhecer os sintomas de um tendao rompido te ajudara a comecar o tratamento o mais cedo possivel para minimizar as complicacoes.Identificando uma lesaoO tendao de Aquiles pode ficar tenso, inflamado ou se romper. Se uma pequena ruptura nao for tratada, o tendao pode romper . Rupturas podem ser o resultado da tendinite que se passa por um longo periodo sem tratamento. Esta condicao ira enfraquecer o tendao e as fibras estarao propenso a terem rupturas. As ruputras tambem podem acontecer quando o tendao e submetido a uma forca ou movimento inesperado que coloca uma tensao excessiva no tendao.Sintomas No momento de uma ruptura do tendao de Aquiles pode acontecer de se ouvir um som de estalo ou clique no momento em que a ruptura ocorre. Muitas vezes parece como se tivesse sido atingido na parte de tras da perna. A ruptura parcial pode causar sintomas leves ou nenhum. Mesmo com rupturas mais significativas, pode nao haver nenhuma dor ou sintomas presentes no momento em que a lesao ocorre. Os sintomas podem acontecer assim que o tendao for rompido ou eles podem comecar a aparecer mais tarde.Sintomas ComunQuando se tem um tendao de Aquiles rompido, pode-se ter uma dor aguda e penetrante em todo o Aquiles. Isso pode aparecer mais tarde no dia ou pode nao ocorrer ate um ou dois dias depois. A dor pode diminuir depois de um periodo de descanso, mas depois volta quando se retorna as atividades. Tambem pode haver rigidez no tendao de Aquiles ao acordar podendo-se notar um ligeiro inchaco ao redor do tendao. Com o tempo, a perna fica mais fraca com dificuldade para caminhar e mover o pe.Em casos severos, podem existir edemas, hematomas significativos. As vezes incapacitando de andar ou mexer o pe. Quando as tecnicas de auto atendimento, tais como repouso, gelo, compressao e elevacao nao resolverem o problema, pode-se precisar de intervencao medica. Medicamentos ou injecoes para controlar a dor e a inflamacao podem ser prescritos. Em alguns casos a cirurgia para rejuntar as extremidades do tendao pode ser necessaria. Palmilhas, alem do uso para esporao de calcaneo, correcao de pes chatos (planos), fascite plantar, descanso dos pes, compensacao de altura, tambem podem ser usadas para aumentar o desempenho de atletas que podem reduzir em 31% as lesoes nos membros inferiores. Os praticantes de caminhadas e corrida tambem sao beneficiados com uso de palmilhas, pois ajudam a melhorar a saude cardiovascular.Para os diabeticos o uso de palmilhas personalizadas,
sao recomendaveis porque distribuem melhor o peso do corpo sobre os pes, aliviando dores e pressao nas areas de maior risco de ulceracoes, melhoram o fluxo sanguineo e evitam infeccoes. Ja algum tempo ha no mercado, produtores e fornecedores destas palmilhas, mas e preciso que se tenha a avaliacao de um profissional da area de ortopedia para prescricao do uso das mesmas.
Dedos encurvados - Ocorre no segundo, terceiro ou quarto dedo. O dedo e encurvado ou contraido. O dedinho geralmente tambem e encurvado. Dedos encurvados nao sao doloridos em si; entretanto, eles rocam no tenis e a friccao e pressao podem criar uma calosidade (acumulo de tecido duro e denso), a qual pode ser bem dolorida. As causas dos dedos encurvados resultam do desalinhamento do pe, que pode ser hereditario, mas geralmente e a super-pronacao que faz com que os tendoes do dedo sejam puxados a um angulo estranho, encurvando o dedo. Gradualmente, o dedo se fixa na posicao curvada causando uma calosidade que se desenvolve para proteger a articulacao onde ha o atrito contra o tenis. O uso de tenis que nao se encaixa bem no pe e provoca atrito contra os dedos pode piorar esta condicao. Tratamento tratar o problema no estagio inicial, antes que o dedo se fixe na posicao torta com o uso deaparelhos ortopedicos ou suporte para o arco do pe podem corrigir o problema biomecanico que causa o encurvamento do dedo.Voce tambem pode usar dispositivos de correcao, oferecidos por fabricantes de palmilhas e produtos ortopedicos, chamados de estribos, sao fabricados em gel ou silicone o qual ajudam a colocar o seu dedo na posicao normal. O profissional da podologia podera orientar qual o melhor dispositivo para cada caso. Quando esses cuidados nao responderem positivamente a opcao entao e a cirurgia para corrigir a articulacao contraida., que sera diagnosticada e orientada pelo profissional da ortopedia.Tenis da categoria "montion-control", assim como ortopedicos, reduzem a pronacao excessiva. Certifique-se sempre de que seu calcado, tenis de corrida ou caminhada seja largo o suficiente na parte frontal para evitar o atrito e a formacao de calosidade. Para os atletas um par de pes sadios e o melhor amigo. Os pes absorvem diariamente forca varias vezes superior ao seu peso corporal. Eles correm, pulam, rolam pra frente pra tras, muitas e muitas vezes. Afortunadamente os 26 ossos dos pes, 33 articulacoes e 112 ligamentos sao perfeitamente desenhados para desempenhar o papel de alicerce do corpo. Portanto tratar bem os pes e garantia de muito tempo de exercicios sem dor. E claro que durante as atividades fisicas os pes podem sofrer lesoes. O impacto no chao, a friccao contra os tenis mal-ajustados, os germes nos vestiarios e muitos outros problemas podem resultar em lesoes ou doencas nos pes. Certamente quando um atleta calca seu tenis e inicia seu treinamento ou uma competicao acaba se esquecendo daquilo que o sustenta e lhe da mobilidade. Porem um desconforto qualquer nos pes pode prejudicar a acao dos atletas mas, cuidados simples podem ajudar e muito. Esse assunto e bastante extenso, mas vou destacar algumas doencas que podem acometer as unhas e que podem ser um reflexo de uma doenca local ou sistemica.Queda completa das unhas que chamamos de Onicomadese, caracterizada pela queda do corpo da unha , decorrente da separacao proximal da unha, doencas bolhosas, paroniquea (inflamacao dos tecidos que circundam as unhas),dermatoses generalizadas, pequenas lesoes na matriz, enfermidades sistemicas e traumatismo sao as causas mais frequentes.Onicolise
separacao distal e ou lateral do corpo da unha, do leito ungueal. Estas areas de separacao apresentam cor esbranquicada ou amarelada, por causa da presenca de ar abaixo da unha e tambem pelo acumulo de detritos. A causa pode ser local ou sistemica, como insificiencia vascular, doenca de Raynaud, Lupus eritematoso, hipo e hipertireoidismo, anemia por deficiencia de ferro, neuropatia periferica , Cancer do pulmao.Causas locais, quimicas, fisicas, traumaticas, dermatoses e cosmeticos.O espessamento ou hipertrofia da unha Onicocauxia/hiperceratose, caracterizado por um espessamento isolado, um acumulo de tecido hiperqueratosico embaixo da unha, nas zonas do hiponiqueo e sobre a base da unha.Nas unhas dos pes, as causas principais sao os sapatos apertados ou posicao incorreta dos dedos, devido a alguma deformidade. As unhas tornam-se mais espessas, seu formato adota um aspecto de garra. O leito apresenta uma maior quantidade de queratina e o traumatismo continuo do sapato faz com que a lesao se torne progressiva, devido a alteracao vascular ha uma descoloracao amarelada das unhas associada a essa podopatia. As causas mais frequentes sao a psoriase, eczema, traumatismos, onicomicoses, a negligencia no corte da unha, hipertireoidismo.Manchas esbranquicadas de ate 3 mm de diametro conhecida como Leuconiquea puntiforme, atribuida a traumas menores da matriz, por ex. manicure. Ha tambem a Leuconiquea nao verdadeira ou Unhas de Terry, aparecem devido as alteracoes do leito, responsavel pelo aspecto esbranquicado da unha. Pode ser um sinal nao muito especifico de anemia, cirrose, diabetes mellitus, insuficiencia cardiaca, edema ou comprometimento vascular.Cabe ao podologo quando diante de quadros que possam sugerir problemas sistemicos, orientar, encaminhar o cliente a consultar-se com profissionais especificos, para esclarecimentos e tratamentos adequados.
tanto pelo uso de tecnicas anti-inflamatorias quando pelo fortalecimento e alongamento musculares, protegendo assim as articulacoes e estimulando sua movimentacao, evitando a rigidez articular. Atualmente, existem medicamentos que alem de aliviarem os sintomas, contribuem para impedir a piora do desgaste, como a administracao isolada ou associada da condroitina e glucosamina, e o extrato insaponificavel de abacate e soja. Estes medicamentos devem ser tomados a longo prazo, sempre mediante prescricao medica. O liquido sinovial do joelho, que e produzido e renovado continuamente por uma membrana que reveste o joelho (membrana sinovial), e responsavel pela lubrificacao e protecao da cartilagem articular, e, como um oleo lubrificante de automovel, e bem viscoso e elastico. Estudos recentes demonstraram que este liquido perde sua propriedade viscosa nos joelhos com artrose, tornando-se fino, deixando assim de proteger e facilitando o desgaste da articulacao.Nos casos de artrose leve a moderada, e possivel a reposicao das propriedades do liquido sinovial por meio da injecao dentro do joelho de um liquido desenvolvido em laboratorio, que traz novamente a viscosidade normal, protegendo a cartilagem e melhorando a dor e a mobilidade articular. Esta terapia e chamada viscosuplementacao, e tem as vantagens de poder ser aplicada pelo medico no proprio consultorio, com desconforto minimo, semelhante a aplicacao de uma injecao no musculo. O efeito dura em media de 8 meses a um ano, dependendo do grau da artrose em cada paciente.Nos pacientes com dores incapacitantes, que nao pode ser controlada com as medidas mais simples relatadas, incluindo diminuicao das atividades e do peso corporal, quando a artrose do joelho ja alcancou um grau avancado com desgaste total da cartilagem, ou quando ja existe uma deformidade com desvio do joelho (perna torta), pode haver a necessidade de tratamento com cirurgia. Nestes casos, o procedimento indicado em geral e a colocacao de uma protese, que serve para recobrir o osso exposto, evitando assim o contato osso-osso, eliminando a dor e corrigindo o desvio. Dependendo do local do joelho onde a cartilagem esta exposta, pode ser empregada uma protese parcial (unicompartimental), nos casos onde o desgaste atinge apenas um lado do joelho, ou protese total, quando o desgaste e completo.