Agora a busca porveias saltando pra tudo quanto e lado virou moda nas academias. So se falanisso agora depois da febre dos vascularizadores NO2 a base de arginina eornitina AAKG e Nitrato de arginina. Saibam que isso tambem e um fator genetico. 80% procuram um produto somente para isso.Para questoes esteticas. Enquanto as meninas acham ridiculo os homens amam. Edariam qualquer coisa pra ter ma vascularizacao nos braco,ante-bracos,ombros epeitorais.Inclusive pagam carissimo nos famosos Pre-Treinos que ajudam nessequesito. O mais convenienteem saber e que se voce tem retencao hidrica ou percentual de gordura relativamente alto vocepode tomar ate mesmo doses cavalares que elas nao vao aparecer. Ou seja, vaijogar dinheiro fora se sua intencao e somente essa. Isso por que o fator maisimportante para que isso aconteca esta ligado a uma pele fina,sem gordura ou agua(retencao). Em contra-partida ,sabemos que as veias estao realmente dilatadas. SIM! Estao! Porem nao vistaspelo fator acima explicado. Mesmo que elas nao aparecam saiba que ela esta sim,com um calibre maior e quanto maior o calibre das veias mais nutrientes passampor ela. Jogando tudo com mais facilidade para dentro da celula muscular o quegera uma maior hipertrofia, maior captacao de nutrientes. Dicas para aumentar a vascularizacao:-Diminua o percentual de gordura a menos de 13% e retencao hidrica. (Dica: diminuao sal da dieta)-Use pre-Treinos somente de estomago vazio (jejum de aomenos 1 hora e meia)-Se quer aumentar ocalibre das veias no treino nao ingira bebidas com carboidratos. (Malto,Waxymaizeou Dextrose).-Os produtos com arginina e ornitina AAKG e Arginina Nitratosao os melhores-Quanto mais pump mais vascularizado.Portanto faca altasrepeticoes com peso mediano a alto.Bons treinosZhen BaptistaZhen Baptista/Atleta Team Hardcore/Consultor EsportivoProMuscle Suplementos.Contatos: zhenbaptista@hotmail.com MITO OU VERDADE???? Um dos mitos mais comuns que eu ouvi ao longo dos anos e que seu corpo nao pode absorver mais de 30 gramas de proteina em cada refeicao. Eu nao tenho certeza se essa ideia veio e o simples fato e que nao ha dados cientificos que sugere que isso e verdade. O que eu posso dizer com certeza que e que a proteina de cada individuo e as necessidades nutricionais sao diferentes dependendo do seu nivel pessoal de atividade, genetica e hora do dia. Na musculacao nao ha uma unica maneira perfeita de comer ou treinar. Certos metodos funcionam melhor para alguns do que outros. Quando voce treina de peso, ao longo do tempo voce comeca a ver quais os exercicios e tecnicas de trabalhar para voce, isso funciona com a sua dieta tambem.Com base na falta de dados, e falso supor que o corpo pode usar apenas uma certa quantidade de proteina por refeicao. O que e mais provavel e que nao ha um limite para a quantidade de proteina seu corpo vai utilizar em um dia inteiro.Aqui esta um cenario para voce, voce acorda de manha, apos 8 horas de sono e de um treino duro na noite anterior. Seu corpo esta cheio de catabolicos (agentes que causam deteriorizacao dos musculos) e seus musculos estao famintos de proteina.Neste ponto o seu corpo provavelmente vai utilizar tanta proteina voce pode nem pode enfiar na sua