se lastreia. Kihon Kihon (em japones: ?) significa "fundacao" ou "fonte" e, nesta logica, quer dar sustento ao desenvolvimento do carate de forma perene. Um kihon e uma tecnica basica, um soco, uma defesa, uma postura, que e repetida pelo praticante diversas vezes. O escopo e tornar o movimento tao natural que, quando for executado num kata ou num kumite, nao havera difculdades e o aprendizado fluira.O estudo na forma de fundamentos consegue transmitir ao aluno a forma basica, incumbindo ao professor conseguir transmitir nao somente o movimento em si mas toda a filosofia e os conceitos que estao por detras, porque de outra forma a essencia do carate inexoravelmente sera olvidada, deixando de ser "do" para ser "jitsu". Noutras palavras, tecnica pela tecnica, num movimento contrario ao deixado pelos mestres.Por fim, a fixacao do movimento por meio da repeticao levara eventualmente a compreensao maior de seu significado conquanto a energia (ki) do golpe nao sera desperdicada mas, antes de tudo, canalizada do modo mais eficiente possivel. Ou seja, visa-se o equilibrio entre pratica e teoria.Kata Kata (em japones: ?) significa "forma" ou "modelo". Um kata pretende ser uma luta simulada, formatada para que o carateca consiga praticar sozinho; sao movimentos coreografados que visam dar desenvoltura frente a situacoes reais de enfrentamento, contra um ou varios adversarios imaginarios. A pratica do kata foi introduzida desde cedo no carate, quando a influencia de mestres chineses se fez peremptoria, desde quando se tratava de luta tipicamente de Oquinaua (Okinawa-te). Todavia, com a crescente influencia dos estilos oriundos da China, a pratica fixou-se de vez.[13][14]Ha muitos katas e muitas variacoes de um mesmo kata, dependendo do estilo/escola e ate de professor para professor, refletindo diversos significados e as caracteristicas desse estilo/escola. Os significados e aplicacoes de um kata sao dadas pelo bunkai, ou aplicacao. O escopo mor e preparar o praticante para a luta real: a finalidade e que o aluno aprenda profundamente os kihons e, depois, perceba a aplicacao de facto das tecnicas de projecao, controle, chute e/ou deslocamento etc.Kumite Kumite (em japones: ou ? maos dadas) representa uma luta, um combate. Seu nome, sendo traduzido como o encontro das maos, pretende fazer memento ao lutador que o embate dar-se-a, pelo menos nos primeiros momentos, em condicoes de igualdade. Por conseguinte, deve haver respeito.Em principio, as lutas eram proibidas e/ou desestimuladas, porque o carate possui tecnicas perigosamente mortais.[22] Mas, quando o kumite foi incorporado ao treinamento, viu-se que deveria haver maior controle,[19] e que um aluno somente deveria treinar com luta depois de conhecer bastante as tecnicas dos kihons e katas, que sao sua base. A despeito disso, existem algumas formas de kumite, que seguem uma linha continua de aumento de dificuldade, com mais ate menos controle.Por outro lado, a pratica do kumite como parte do treinamento, alem de promover a adaptacao do praticante a situacoes de combate, tem como fito precipuo a promocao do companheirismo, do compartilhamento de informacoes, da ajuda mutua.Ademais, quando o carate passou pelas mudancas filosoficas que o transformaram em carate-do, impregnou-se da ideia de que o carateca que evolui