encravada e isso deve ser respeitado por ser a sua vivencia particular, que deve ser analisada.O problema e existir uma confusao de palavras (conceitos) que possam ferir ou limitar a vida do sujeito, e essa confusao esta presente no dia-a-dia. E um outro problema ainda maior e que existam profissionais de saude mental (e afins) que nao conhecam a diferenca entre estes conceitos... e isso e um problema gravissimo para o consultante.Este artigo nasceu apos algumas conversas com colegas profissionais de saude mental, ao perceber a confusao criada entre uma "depressao" por ter levado um fora da namorada e uma depressao realmente patologica, ambas situacoes sujeitas ao desenvolvimento de uma psicoterapia, porem a segunda apresenta uma gravidade maior.Quando, na maior parte das vezes, recebo uma queixa ou "diagnostico" de depressao inicio uma serie de avaliacoes, a comecar por uma entrevista para discernir os elementos (sinais e sintomas) e sua gravidade para compreensao do quadro.Basicamente podemos entender que a frustracao e uma reacao basica na existencia humana, isso significa que todo ser humano ja experimentou o fracasso de uma expectativa, uma esperanca nao correspondida. E um sentimento de nao-realizacao ou nao-satisfacao diante de um destino que se distancia da vontade.No estado de frustracao a pessoa pode sentir apatia, desanimo, desinteresse, sensacao de cansaco, ansiedade, prostracao, abatimento intelectual, moral, fisico, letargia, estresse, ira e melancolia; por isso muitos chegam a confundir seus sintomas decorrentes da frustracao com os sintomas da depressao.Dentro de uma escala de humor hipotimico a frustracao e a depressao estariam unidas em seu continuum, porem distintas pela gravidade e complexidade do quadro. A frustracao como uma reacao, um sentimento frente a desilusao, e a depressao como uma condicao, uma sindrome com caracteristicas biologicas e emocionas.Alguem com uma sindrome depressiva encontra-se na condicao vivendo a impossibilidade em adaptar-se ou reagir as circunstancias e aos seus sentimentos e pensamentos. A sensibilidade afetiva os torna mais sofriveis e tristes as perdas vivenciais.Poderiamos comparar a sua condicao a de um alpinista que vive a situacao de uma avalanche. Ela encontra-se impotente frente as suas reacoes emocionais (e pensamentos) desencadeadas ou agravadas biologicamente.Enquanto que a frustracao, um sentimento, esta diretamente ligada a uma circunstancia especifica e pode ser superada.Com disse, devido a popularidade e banalizacao do termo depressao os sintomas podem ser confundidos com os de frustracao e uma pessoa que esteja sofrendo de transtorno depressivo pode chegar ao extremo de sua condicao, o suicidio, sem que amigos e parentes percebam.E sempre necessario estar atento a condicao e sintomas de cada individuo, se este consegue ou nao reagir ao seu estado emocional. A seguir voce vera a descricao de alguns sintomas para ajuda-lo a identificar a depressao, mas lembre-se, procure um especialista em saude mental.1) Durante o ultimo mes, voce esteve frequentemente chateado por se sentir deprimido e desesperancado?2) Durante o ultimo mes voce esteve frequentemente chateado por sentir falta de interesse nas atividades?Se a resposta foi nao a ambas as perguntas, e pouco provavel que voce tenha depressao. Mas, se uma das respostas foi sim, esteja atento a outros sintomas da doenca e procure um