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Eu estava rolando minha timeline no facebook quando me deparei com este video:O nome da banda e Trio Mandili. Fui pesquisar de onde era essa lingua maluca e descobri que elas sao da Georgia... Ai pensei "Ue, mas Georgia nao e um estado dos EUA?"E entao eu descobri q existe um pais chamado Georgia, onde se fala um idioma lokasso chamado georgiano: (Georgia em georgiano)E o pais fica entre Azerbaijao, Turquia, Armenia e Russia.... E daqueles paises que vc olha a arquitetura da cidade e nao sabe se esta na Franca ou na India. Que durante a historia, ficou no meio das rotas de comercio entre a Europa e a Asia. Tendo influencias medievais crista e migracoes de povos ciganos e pagaos.O pais e uma republica unitaria, semipresidencial, com o governo eleito atraves de uma democracia representativa. A Georgia e atualmente um membro do Conselho da Europa, da Organizacao de Cooperacao Economica do Mar Negro, da Organizacao para a Seguranca e Cooperacao na Europa (OSCE), e do Eurocontrol. E tambem aspira aderir a Organizacao do Tratado do Atlantico Norte (OTAN) e a Uniao Europeia.Entre os seculos V a.C. e VII d.C., reinos independentes se estabeleceram no que hoje e a Georgia. Os reinos da Colquida e Iberia, cujas orientacoes religiosas vinham do Paganismo, adotaram o cristianismo no inicio do seculo IV.No inicio do seculo XIX, a Georgia foi anexada pelo Imperio Russo. Em 1917, logo depois da Revolucao Russa, teve um periodo de independencia que acabou logo, em 1921, quando foi ocupada pela Uniao Sovietica.Em 1991, finalmente conseguiu independencia novamente, mas sofrendo com uma crise economica e social pos-comunista. Isso durou ate a Revolucao Rosa de 2003, depois que o novo governo introduziu reformas democraticas e economicas.Durante seculos, a economia georgiana se baseou no comercio, devido a sua abertura para o Mar Negro e sua participacao na Rota da Seda. Mais recentemente, durante a maior parte do seculo XX, a economia seguiu os padroes sovieticos. Em 1995, recebeu ajuda financeira do Banco Mundial, do FMI e da Alemanha. E atualmente, depois de atritos economicos com a Russia, a economia se baseia principalmente na agricultura, turismo e exportacao de vinho.Foto incrivel no Google Maps, tirada por Levon HakopianEste local se chama Naohrebi. E o nome georgiano da Vila (que em armenio se chamava Mohreb). Antes da sovietizacao, o nome desta regiao era Gugark. E os moradores dessa vila eram fugitivos do genocidio movido pelo imperio turco-otomano.Fonte:WikipediaLevon Hakopian (que eu encontrei no facebook foi muito gente boa em me explicar de onde e a foto que ele tirou) Outro dia, eu e a Agnes resolvemos ver um filminho antes de dormir."Ai tem esse aqui de terror que falaram que e legal" - disse Agnes"Legal, vamos ver esse" - disse Marcelo.Cara....Eu sempre assisti filmes de terror como se fossem comedia. O Massacre da Serra Eletrica, por exemplo, e super divertido de assistir. O Chamado e meio sem graca, Premonicao e legal ficar fazendo apostas consigo mesmo e apreciar os efeitos visuais de gore em camera lenta.Mas este filme... Pela primeira vez um filme de terror
me deixou com medo de verdade. De ficar arrepiado da nuca ao calcanhar, e sem conseguir piscar.OBS: "Jany Doe", em ingles, e tipo "Ze Ninguem", um apelido pra alguem que nao se sabe o nome.SinopseTommy Tilden (Brian Cox) e Austin Tilden (Emile Hirsch), seu filho, sao os responsaveis por comandar o necroterio de uma pequena cidade do interior dos Estados Unidos. Os trabalhos que recebem costumam ser muito tranquilos por causa da natureza pacata da cidade, mas, certo dia, o xerife local (Michael McElhatton) traz um caso complicado: uma mulher desconhecida foi encontrada morta nos arredores da cidade - "Jane Doe", no jargao americano. Conforme pai e filho tentam descobrir a identidade da mulher morta, coisas estranhas e perigosas comecam a ocorrer, colocando a vida dos dois em perigo.O final e de explodir a cabeca!Filmao da porra pqp!ATENSAUM AOS SPOILEERRSSS!!SPOILEERRSSSPOILERS | | | | | |\/TEJEM AVISADOS[SPOILER]No final, depois de abrir a mulher, tirar os orgaos, abrir o cerebro e fazer um monte de coisa, eles colocam o sangue dela no microscopio e descobrem que ela ainda esta viva.Ai o legista pai comeca a sofrer os ferimentos dela, pra que ela possa se recuperar. Fica com os olhos brancos, quebra o pulso e o tornozelo e tals. Mas ele nao fica com a barriga toda aberta, e nem com os orgaos esparramados. Ela ja tinha se recuperado sozinha disso, e os orgaos voltaram sozinhos pra barriga.SO Q NAUM!!Eles encontraram o gato da familia todo estripado, com a barriga aberta e os orgaos espalhados! ELA USOU O GATO PRA SE RECUPERAR ESSA ARROMBADA!!![/SPOILER]
A gente tem mania de achar q na idade media o povo era burro de acreditar em qualquer coisa que se falava. Ou que na inquisicao e na caca as bruxas de Salem o povo era burro de acreditar em qualquer um e ja sair matando sem nenhuma prova, desde linchamentos a execucoes nas fogueiras.No inicio da internet, nossos pais falavam pra gente nao acreditar em tudo que visse nos sites por ai, pois qualquer um pode escrever qualquer coisa. Mas hoje em dia, que mais gente tem acesso a Photoshop e internet, e e mais facil ainda espalhar qualquer besteira, parece que as pessoas esqueceram e compartilham qualquer porcaria sem ler e pesquisar nada. Como esta aqui, criada colaborativamente em um grupo de facebook:As imagens sao de encontros politicos internacionais, uma exposicao de arte e uma carne enlatada qualquer. Mas para algumas pessoas, basta uma imagem e uma manchete para sair espalhando mentiras.Em alguns sites, e discutido se o Trump nao ganhou as eleicoes apenas por conta das noticias falsas que eram espalhadas no facebook (noticia em portugues aqui e original em ingles aqui).Esta onda de acreditar mais em crencas pessoais e historinhas do que em fatos veridicos e confirmados e chamada de Pos-verdade. Este termo foi considerado a palavra do ano do dicionario Oxford. Seguem alguns links para entender melhor o que e isso: G1, Nexo, Anticast,E ai eu pergunto... Qual a diferenca do que acontecia nos seculos passados para o que acontece hoje? Noticias falsas, boatos, acusacoes sem provas, discursos de odio e perseguicoes na rua. Levando a linchamentos, mortes e chacinas baseadas somente em comentarios de Facebook? No ultimo final de semana, eu e meu pai fizemos uma viagem que ja estava planejada ha algumas semanas. O principal seria ir no sabado ate Bauru, assistir um jogo no Esporte Clube Noroeste, onde o Ale esta trabalhando. E voltar no domingo. E aproveitar a viagem para passar numa barbearia em Americana e visitar o Fell e a Vanessa em Sorocaba.Saimos de casa umas 14h e chegamos em Americana as 16h, na Barbearia Don Filippo, onde eu dei uma aparada na barba e meu pai cortou a barba e o cabelo.Depois seguimos viagem ate Bauru, onde encontramos com o Ale e a tia Graca no hotel, e saimos para jantar. Fomos numa pizzaria, que a gente achou que ia ser mo simples deboinhas e na verdade era super grande e chique.Depois voltamos para o hotel, para dormir, e eu fiquei ate tarde pesquisando casas para comprar e alugar na Europa (gente, q coisa loka, tem muita coisa boa e barata)Acordamos umas 8h, tomamos cafe da manha e fomos para o grande estadio do Noroeste, para assistir o jogo que comecaria as 10h. Na entrada compramos bone, e meu pai comprou uma rifa valendo uma camiseta regata do Noroeste. So que ele comprou no nome do Ale, mas sem avisar ele.Nos entramos e sentamos na arquibancada, de onde conseguiamos ver o Ale, que ja estava la desde as 7h00 da manha.O jogo foi uma porcaria, parecia que tava todo mundo dos
dois times dormindo. No fim o Noroeste perdeu de 1 a 0 para o Atibaia. Mas so o fato de estarmos juntos foi divertido e ja valeu toda a viagem.Depois voltamos para o hotel, pegamos as malas e partimos, com destino a Sorocaba.Chegamos em Sorocaba umas 16h30, onde meu pai finalmente conheceu o Video Game Rock Bar, o restaurante do Fell.Depois voltamos para Campinas, e meu pai voltou pra Sao Paulo. E a noite o Ale mandou uma mensagem dizendo que ganhou a rifa!
Este ano, o Carnaval foi no "Nosso Rancho", um ranchinho bem roots aqui em Campinas, construido por um casal de amigos, a beira do rio.Nao tem agua encanada, nao chega energia eletrica e tem que estacionar a uns 500m de distancia. E muito bom!A agua que tem e bombeada do rio pra um tonel, e usada pra tirar a sujeira grossa das maos ou da louca. Mas pra lavar mesmo, precisa levar garrafas de casa com agua limpa.Da pra pescar e preparar no fogao a lenha, montar a barraca e dormir ali mesmo, ou entao dormir no mezanino. De todos os xingamentos, acho que "chato", "bobo" e "feio" sao os piores que existem."Arrombado", "Filho da puta", "Cusao", "Desgracado"..... Esses nao estao com nada!Arrombado - A pessoa deu muito o cu e ele ficou largo. E dai? Deu memo e isso nao e da conta de ninguem. Ou nao! Nem deu e e pura mentira.Filho da puta - Se for verdade, e dai? E so uma profissao!Cusao - Mesma coisa que arrombado.Desgracado - A pessoa nao tem a graca de Deus. Se a pessoa nao acreditar, foda-se.Agora...Chato - Cara voce e uma pessoa chata. Ninguem aguenta ficar perto de voce, sua presenca, seu comportamento e as coisas que voce fala sao desagradaveis. A gente so esta aqui com voce por obrigacao ou caridade.Bobo - Voce e trouxa. As pessoas te enganam, vc e intelectualmente inferior. E as pessoas se aproveitam e te ridicularizam por isso.Feio - Voce tem a aparencia desagradavel. Sua presenca e asquerosa. A primeira impressao que voce causa as pessoas e de nojo. Frequentemente, eu vejo discussoes idiotas super acirradas, discursos de odio e segregacao, fanaticos cegos com discursos sem fundamento, pessoas ignorantes se orgulhando da mediocridade, desrespeito, violencia...Ai eu lembro que um dia o sol vai se expandir em uma gigante vermelha e incinerar a Terra. E nao vai sobrar mais nada... Nao vai sobrar esquerda e direita, nem religioso e ateu, nem baratas e mosquitos... Nadica de nada.E mesmo sabendo que faltam bilhoes de anos pra isso, eu abro um sorriso satisfeito e meu coracao se enche de alegria. O estresse pode levar a pressao alta, obesidade, doencas cardiacas, ansiedade, depressao. Que tal tentar se livrar dele de maneira natural? Maracuja: a fruta e considerada um remedio popular para ansiedade e insonia, e alguns estudos tem demonstrado que ele pode ser comparado a eficacia de benzodiazepinicos, que sao usados para tratar o estresse. Massagem: relaxa os musculos tensos, reduz a dor e melhora a circulacao.Meditacao: reservar 15 a 30 minutos por dia para meditar e estar em silencio e fundamental. Permita que seus pensamentos corram livres ou se concentrar apenas na sua respiracao.Exercicios fisicos: a atividade fisica funciona como a meditacao, porque fornece tempo para estar a sos com seus pensamentos. Tambem libera endorfinas no cerebro, o que melhora o seu humor. Ainda previne obesidade e outros problemas de saude, dando-lhe menos motivos para ficar estressado.Organize sua vida: organizacao oferece sensacao de controle e paz de espirito. Se voce e o tipo de pessoa que esta sempre cheio
de coisas para fazer, monte uma lista para se lembrar de tudo. Caso a casa esteja baguncada, tire um tempo para colocar ordem nas coisas. Estudos tem demonstrado que simplesmente ver a desorganizacao pode nos deixar instaveis.Coma de maneira saudavel: alimentos saudaveis podem melhorar o humor e fornecer energia para enfrentar o dia a dia. As iguarias que sao especialmente eficazes contra o estresse sao mirtilo (blueberry), salmao, amendoa. Lembre-se de que excesso de cafeina pode deixa-lo nervoso e ansioso.Limite o uso de internet e celular: desconecte-se nos momentos de folga. Permita-se viver o momento sem ficar se lembrando dos problemas do trabalho, por exemplo. Fora isso, e importante cortar o uso de aparelhos eletronicos durante a noite para evitar insonia.Vitaminas B: promovem o funcionamento adequado do sistema nervoso e do cerebro, assim como ajudam a induzir o relaxamento e combater a fadiga. De fato, os indicadores de deficiencia de vitaminas B incluem irritabilidade, depressao e apatia. Portanto, invista em alimentos ricos em vitaminas B, como graos de cereais, feijao, ervilha, nozes e produtos lacteos.Aromaterapia: em alguns casos, a inalacao de determinados aromas apresenta efeitos de alivio de tensao imediatos por meio do aumento do humor, reduzindo a ansiedade e auxiliando a concentracao. Especialistas explicam que os cheiros podem estimular o sistema limbico, que, por sua vez, libera substancias quimicas que afetam o cerebro, promovendo sensacoes de relaxamento, calma, amor e emocao. Os oleos populares para alivio do estresse e fadiga mental sao lavanda, cipreste e alecrim.Dormir: o sono e o redutor de estresse natural mais importante. Pouco sono torna as pessoas irritadas e, muito, lentas e deprimidas. Encontre o equilibrio. Nao pratique atividade fisica tres horas antes de se deitar, tome banho quente e aposte em alimentos que contem triptofanos, um precursor para a criacao de melatonina: carboidratos, banana, amendoim e leite.Nao se esqueca de que todos nos temos desafios diarios, passar por eles de maneira calma e consciente e fundamental para manter o equilibrio em qualquer situacao.
A pratica do yoga traz beneficios a medio e longo prazo para o corpo-mente, conjunto de aspectos fisicos, emocionais e espirituais. E mais agradavel estar em um corpo leve, harmonioso e flexivel do que em um corpo tenso e sem movimento. Com a intencao de livrar entraves energeticos no corpo fisico e corpos sutis, apos a pratica a sensacao e de relaxamento, bem-estar e equilibrio. A maioria dos praticantes inicia a pratica em estado de agitacao, tensao ou intolerancia. Mas no final da pratica passa-se para um estado de equilibrio (sattva) tanto mental como fisico. O yoga proporciona um estado de expansao. Permite que a integridade interna, muitas vezes perdida na correria do dia, seja reencontrada. A pratica do yoga traz consciencia corporal e temos a oportunidade de nos sentir em si mesmo. E possivel ir da preocupacao para despreocupacao, do mal-estar para o bem-estar e da agitacao para a calma e equilibrio. E tudo isso de uma maneira muito livre e solta visando os beneficios independente da idade ou nivel de aptidao fisica.Praticar yoga e aprender o caminho de volta a si mesmo. Descobrir os proprios limites, amplia-los e ser capaz de relaxar no ser que nos somos. E recuperar a lembranca de quem somos em essencia e que se perdeu no turbilhao do cotidiano acelerado.Tanto no plano fisico, como na vida, estar em desequilibrio nao e agradavel. Um dos motivos do yoga ter crescido tanto em popularidade esta no fato de contribuir para a harmonia e integracao do ser com todo o universo.Aprendendo a encontrar nosso centro nas posturas de yoga tambem descobrimos o centro em outras areas de nossa vida. O aprender a manter-se numa postura e aprender a lidar melhor com os acontecimentos de nossa vida, e nunca nunca desistir!!Bibliografia:- A Biblia do Yoga - Christina Brown Dentro de nos e o unico lugar onde podemos ser verdadeiramente livres. Porem, o pensamento esta sujeito a rotinas restritivas. Muitas vezes, a ansiedade se torna habitual e quando pensamos em possiveis solucoes caimos nas mesmas respostas.Nas repetidas tentativas de sair do labirinto, deixamos de aprender com os erros do percurso. Libertar o pensamento do habito e um dos mais dificeis desafios que enfrentamos na busca da felicidade.Na tentativa de colocar em ordem nossas potencialidades mentais, e util identificar quatro niveis de pensamento.Niveis de pensamentos:1o nivel - O primeiro e o pensamento negativo. E o pensamento critico, raivoso, temeroso, egoista e preguicoso, que so traz tristeza e inquietacao. 2o nivel - O nivel seguinte e o pensamento inutil, com o qual costumamos remoer o passado. Nos nos preocupamos com o que foi ou deveria ter sido, e gastamos tempo nos sentindo ansiosos sobre coisas que nao podemos controlar. 3o nivel - O terceiro nivel e o pensamento necessario, do tipo: Preciso fazer compras ou Preciso pegar as criancas na escola. 4o nivel - O nivel mais alto e o pensamento positivo, que gera calma, amor e criatividade, e estimula a harmonia e a felicidade. Tendo consciencia desses niveis, podemos escolher elevar nossos pensamentos para o nivel mais alto, libertando-os das algemas
do habito.Somente quando atingimos niveis mais elevados de pensamento conseguimos nos livrar das amarras mentais que nos prendem a situacoes de confronto entre a solucao e o problema, negatividade e positividade, ou entre a mente e o coracao. Uma tecnica para estimular o pensamento positivo e a da autossugestao, que consiste na repeticao de variadas frases de alto teor benefico e positivo, esvaziando a mente de pensamentos negativos. Essa pratica pode ser feita a qualquer hora, basta que antes facamos um breve relaxamento com tres respiracoes profundas e logo em seguida repitamos a frase escolhida por tres vezes, seja em voz alta ou semitom. Algumas sugestoes: Eu sou amor - Eu sou a harmonia - Eu sou a saude plena - Eu sou a tolerancia - Eu sou luz - Eu sou o poder divino em acao - Eu sou a paz.Fontes: Aprenda a relaxar, Mike George, Publifolha & Curso Completo de Terapia Holistica e Complementar, Nei Naiff, Nova Era.
Andamos ansiosos a procura de qualquer coisa. Mas e ma ideia. Nao precisamos encontrar nada. Ja temos aquilo de que precisamos. Precisamos apenas de viver com a mesma tranquilidade dos animais e de nao fazer uma distincao tao nitida entre os nossos comportamentos voluntarios e involuntarios. Somos apenas uma das coisas que existe, uma parte do universo. E nunca estamos sos. Se entendermos bem a natureza das coisas e conseguirmos esquecer tudo o que aprendemos, conseguimos fazer tudo o que e possivel, com o minimo esforco.Quando deixamos as coisas fluirem conseguimos tudo o que queremos. Porque no fundo aceitamos ser quem somos e tudo comeca a correr "como queremos". Porque nao queremos nada que nao aconteca. Basta-nos o que existe.Temos que deixar de acreditar que somos aquilo que nao somos. Somos aquilo que existe em nos. E nao aquilo que julgamos que deveriamos ser. Ha que questionar o senso comum. Vivemos na ilusao de que seriamos mais felizes se tudo fosse diferente do que e e se conseguissemos ter tudo aquilo com que sonhamos. Mas, se tivessemos sempre aquilo que queriamos ter, depressa nos cansariamos. E depressa desejariamos que acontecesse algo de que nao estavamos a espera. Iriamos querer que a vida fosse mais imprevisivel e aventureira. Ou seja, iriamos querer que a vida fosse exatamente como ela e de fato. Deixariamos de desejar ser perfeitos como deuses e seriamos como um deus feito homem de novo. E comecariamos a amar mais a nossa condicao humana e o nosso ambiente, em vez de nos queixarmos tanto deles.Ser feliz consiste exatamente em compreender isso mesmo. Ser o que somos. E mais facilmente nos acontece o que de melhor nos pode acontecer. Se vivermos tentando construir uma teia com o proposito de cacar alguma mosca dourada, podemos ate conseguir o que pretendemos. Mas, depois de toda a expectativa e ansiedade da espera, sentimo-nos normalmente descontentes com a nossa presa. E com inveja das pessoas que, ao nosso lado, sem fazerem esforco nenhum, conseguiram cacar uma mosca muito melhor.Podemos passar a vida a tentar organiza-la e disciplina-la. Podemos construir construir teias, cada vez mais sofisticadas e cada vez visando presas mais valiosas. Podemos tentar ser mais ricos e encontrar a mulher ou o homem ideal. Mas essa necessidade de ganhar faz-nos perder a nossa inocencia. Podemos facilmente perder a oportunidade de ter a sorte de encontrar quem ou o que na realidade nos tornaria realmente felizes.Adaptado do texto de Alan Watts Virabhadra = heroi ou guerreiro virtuoso (encarnacao da furia de Shiva); asana = posturaA postura do guerreiro, como o proprio nome indica, e uma postura onde demonstramos determinacao e forca. E uma postura intensa e vigorosa que alonga e fortalece a coluna vertebral, pernas, bracos e a pelve. Promove a expansao da musculatura peitoral. Obtem-se mais os beneficios desta postura quando ha permanencia na posicao.Beneficios: Fortalece e alonga pernas e tornozelos. Alonga as virilhas. Reduz o excesso de gordura a volta das ancas. Estimula os orgaos abdominais. Alivia o desconforto ou dor na regiao lombar. Melhora a capacidade pulmonar pois promove a expansao do
torax. Aumenta a resistencia e trabalha intensamente a estabilidade do corpo. Efeito terapeutico para casos de pe-chato, osteoporose e ciatica. Este asana ensina-nos a usarmos a perna de tras para resistir e suportar a acao da perna da frente, que esta flectida. Promove uma firme e indispensavel estrutura para posturas mais complexas e exigentes.Contra-indicacoes: Evite praticar esta postura no caso de problemas cardiacos, pressao sanguinea alta, palpitacoes, azia, diarreia ou disenteria (em alguns casos a postura podera fazer-se com algumas adaptacoes). Em caso de desconforto no pescoco nao gire a cabeca para olhar para a mao da frente. Mantenha a cabeca neutra, sem gira-la, com ambos os lados do pescoco alongados.ATENCAO: Consulte seu professor de Yoga antes de tentar realizar este ou outro asana. A proposta deste texto e apenas informar o praticante acerca dos beneficios e contra-indicacoes da postura.