thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
do P4P exemplo esse aqui degluteos e quadriceps que e demais : http://www.youtube.com/watch?v=ZS4fCxhfA78&feature=fvsre logo que vc abrir este, logo ao lado vc vai ver outros tantos dessa serie P4PBrasil. Sigo alguns treinos da Luciana Oliveira (www.luoliveira.com.br),ela e uma fofa e e perfeito pra quem ta comecando e faz treino em casa.Quer ter o corpo dos sonhos e alem disso adquirir saude, autoestima elevadas?BASTADAR INICIO (START SUA FELICIDADE). Vai depender so de vc e de mais ninguem,se vc trabalha tente adequar os horarios e refeicoes, leve marmita.A GracyanneBarbosa leva marmita, a Viviane Araujo, A Ivete, A Claudia Leite TODAS asmaiores atletas e mais bem sucedidas levam marmitas.....e uma infinidade demulheres e homens que sao nosso espelho de beleza. Portanto, perca a vergonha einvista em vc. Vc vai ver como vai passar a ser icone de quem ta na zona deconforto e nao sai dela por pura preguica e fica tentando achar desculpas dehorario, grana, tempo e outros mais,Qdovc vir a vida das outras pessoas que tem as mesmas intencoes que vc, vc veraque tbem trabalham, tem filhos, marido, vida corrida e mesmo assim conseguiramo sucesso. ;-) Nao use a falta de tempo como desculpas. E de resto? Aproveite e apaixone-se POR VC!Beijoooos anabolicos e fiquem na paz!!! Tomara que vcs gostem , comenta ai embaixo ou deixa um recadinho pra mim la no grupo ta? Vou adorar!
Ola People, tudo bem?Eu to otima, ja sentindo as diferencas da dieta e do treino ( que por falar nisso daqui a pouco ja e hora dele).Vou postar os dias 4 , 5 e 6 da dieta ,ok?Dia 04 - Women in training (DIA DE CARBO ;-) pensa numa pessoa feliz?)O dia todo : 1 litro e meio de agua com gengibre01 litro de cha de hibiscosDesjejumAgua com gengibre e limao + omega 3 + 01 caps de oleo de cartamo+ 01 multi Daily Formula + 01 caps cha vermelhoCafe da manha :01 banana, 01 colher de linhaca , 01 colher de chia, 01 xicara de cafe preto com adocante -02 claras cozidas com porcao de cottage pequena+ 02 fatias de pao integral (sem acucar) torrados e com creme de ricota ( Ai delicia).Lanche: 03 castanhas -01 copo de cha de hibiscoAlmoco: files de frango (molhadinho e delicioso), salada de alface , pepinos cortadinhos, tomates, Brocolis + castanhas salpicadas e azeite de oliva extra virgem.Pre treino: solido : 02 fatias de pao integral (sem acucar) torrados e com creme de ricota+03 claras cozidas + 01 xicara de cafe preto com adocante , sempre!Suplementos: 5gr BCAA + 5gr glutaminaPos treino: 5gr BCAA + 5gr GlutaminaJantar : file de frango + salada do almoco (que fica mais gostosa ainda.)Ceia: cha de hibisco 1/4 de abacate amassado com adocante + 02 claras ;-)+ omega 3 + 01 caps de oleo de cartamo+ 01 multi Daily Formula + 01 caps melatonin 3gr + 02 caps de ZMADia 05 - Women in training (sabado) - (somente proteina again) - hj o dia foi todo atipico, porque treinei na hora do almoco e sai a noite com minha familia e grandes amigos,mas veja como ficou:O dia todo : 1 litro e meio de agua com gengibre01 litro de cha de hibiscos o dia todo.DesjejumAgua com gengibre e limao + omega 3 + 01 caps de oleo de cartamo+ 01 multi Daily Formula + 01 caps cha vermelhoCafe da manha :01 banana, 01 colher de linhaca , 01 colher de chia, 01 xicara de cafe preto com adocante -02 claras cozidas com porcao de cottage pequena , esperei um tempo e tomei meu pre treinoSuplementos: 5gr BCAA + 5gr glutaminaPos treino: 5gr BCAA + 5gr Glutaminafui pra cademia treinar e na saida o pos treino :Suplementos: 5gr BCAA + 5gr glutaminaPos treino: 5gr BCAA + 5gr GlutaminaAlmoco(quase janta): 6 claras com creme de ricota + cha verdeJantar : Frango + 01 lata de coca zero ( saimos e fomos num quiosque na beira da praia.) -( Resisti, so escapuli na coca zero, mas dos males sempre o menor, nem considero tanto ).Ceia: cha de hibisco 1/4 de abacate amassado com adocante .+ omega 3 + 01 caps de oleo de cartamo+ 01 multi Daily Formula + 01 caps melatonin 3gr + 02 caps de ZMADia 06 - Women in training (domingo) O dia todo : 02 litros de agua na beira da praia.DesjejumAgua com gengibre e limao + omega 3 + 01 caps de oleo de cartamo+ 01 multi
Daily Formula + 01 caps cha vermelhoCafe da manha :01 banana, 01 colher de linhaca , 01 colher de chia, 01 xicara de cafe preto com adocante.Almoco:sanduiche mega natural ( frango desfiado , cenoura e alface) na beira da praia ( era o que tinha e nao deu pra eu levar nada, sai correndo pro Guaruja pra passear e nao deu tempo), mas nao sai tao fora assim, certo?)Jantar : foi meia boca pois sai com minha familia de novo (eles na pizza e kibe ) e eu , cha verde de caixinha e 5 claras com creme de ricota. Galera se deliciando em Bis depois da comilanca de sobremesa e eu la, firme , forte e sacudida!!!!! Nao e facil,mas e possivel!!!!!!Ceia: cha de hibisco 1/4 de abacate amassado com adocante .+ omega 3 + 01 caps de oleo de cartamo+ 01 multi Daily Formula + 01 caps melatonin 3gr + 02 caps de ZMA*Domingo foi meu descanso no treino. Me senti super bem o dia todo e com falta do treino ;-)Bom, estou me sentindo super bem, na terca que foi o primeiro dia em que passei a levar a serio o treino e a dieta de novo, eu estava com 84 kilos. Na sexta dia 04 da dieta estava com 81,900. Super legal ne? Desinchei e fiquei feliz. Hj (segunda depois de um fim de semana de calor e praia) pesei de novo e estou com o mesmo peso uma pequena variacao de 100gr , devido ao inchaco do calor,mas com 82 kilos.Estou me pesando mais , mesmo sendo contra pra acompanhamento somente e para vcs terem nocao. Pois como estou treinando muito pesado, devo (com certeza) estar eliminando gordura e ganhando massa magra :-0 felicidade a mil por isso ;-)Depois conto pra vcs o dia de hj ( dia 08 da dieta) e conto tbem mais como estou me sentindo ;-)Foto inspiracao do dia : Andreia Brazier - "Minha musa numero 1"Beijo gde Dri -FitnessLifestyle ;-)
Em tempos em que a franquia Star Wars está voltando com tudo, vejam alguns tipos de lightsabers! Até! Ola pessoal!!!Como diz o titulo do post: quem e vivo sempre aparece! Ta, eu sei que fazem sei la dois meses desde a minha ultima postagem... - escritora relapsa voce deve estar pensando - mas tenho meus motivos e sao bem justos!!!Estava muuuito ocupada - e estressada - com o meu trabalho, e ainda tem a faculdade. "Estava" no passado por que agora tenho um pouco mais de tempo livre. Por que? Por que sai do meu antigo emprego! Isso, sou uma desempregada, mas uma desempregada feliz!E como um pedido de desculpas logo postarei atualizacoes no Estrela Negra e postarei duas, talvez tres, novas historias. Sim eu estive ausente mas estava produzindo!!!Entao ate breve!!!! AULAS E UM CAVALHEIRO MISTERIOSO Acordei meio desorientada, levei alguns segundos para lembrar tudo e desejei ainda estar dormindo. Olhei em volta, a cama da Miss simpatia estava arrumada. Mas ha uma explicacao para isso: no Estrela Negra os alunos nao sao tratados como se estivessem em um hotel cindo estrelas, cada um e responsavel pela organizacao das suas proprias coisas. Por isso, mesmo os riquinhos e esnobes tem de arrumar suas proprias camas. O que para mim nao e nenhuma novidade. Tessa nao estava no quarto e la fora havia bastante luminosidade. O que era estranho, por que o meu relogio nao havia tocado... Meu relogio?!... Quando eu o havia posto para despertar?... Nao havia! __Aaah! Ja sao 07h35min! Eu quase cai da cama quando me dei conta do horario. O cafe acabava em 5 min e eu nao havia nem me trocado! Eu corria feito uma louca pelos corredores em direcao ao refeitorio, ainda tentando arrumar o maldito laco do uniforme, que era composto por uma saia xadrez de preto e azul, com tres grandes pregas do lado esquerdo, uma camisa branca cujos punhos tinham o mesmo xadrez da saia e ao redor do pescoco deveria haver um grande laco daquele mesmo azul, ja que o uniforme dos meninos calca com o mesmo xadrez do feminino e camisa branca sem os punhos coloridos possuia uma gravata azul. Eu alcancei o refeitorio exatamente as 7h42min, meu recorde na corrida. Meio despenteada, as meias... Ah, ainda tinha as meias 4/8 sim aquelas que vao ate as coxas brancas ou pretas, mas a cor ficava a escolha da estudante no meu caso eram pretas. Naquela correria eu havia esquecido de arruma-las, uma estava na altura do joelho e a outra proximo a canela. Quanto ao laco, bem eu ja estava desistindo. __Desculpe, mas o cafe ja acabou. a senhora, de avental e toca na de rede no cabelo, me informou assim que entrei e meu estomago roncou ao ouvi-la. Otimo, agora eu ficaria faminta ate a hora do almoco... __Tudo bem, Rose. Esta e novata. Essa voz... Eu ja tinha ouvido antes... Virei-me para encarar a pessoa que intercedia por mim. __Voce esta um verdadeiro desastre, ga-ro-ti-nha! Mesmo se eu nao fosse capaz de reconhecer aquela voz, aquele sorriso irritante e
aquele garotinha... __Heh! Voce e o cavalheiro arrogante! eu falava e apontava ao mesmo tempo. __E falta de educacao apontar, sabia. Antes que eu abaixasse meu braco, ele estava tao perto de mim que eu quase podia sentir sua respiracao. Suas maos deslizavam sobre a fita azul. __Pronto, agora sim parece um laco. Garotinha desajeitada. Desajeitada?! Garotinha?! Dei um passo para tras. __Nao pense que vou lhe agradecer! exclamei realmente zangada. __Eu sei. Posso esquecer que vai me agradecer outra vez na vida. Ele... Decorou... O cretino abriu outro daqueles sorrisos sem vergonha. Desviei o olhar para o perfeito laco azul ao redor da gola da minha camisa. Talvez eu fosse um pouco desajeitada, mas ele nao precisava esfregar isso no meu nariz. Sentei-me junto a uma das grandes mesas do refeitorio. Meu estomago realmente estava vazio. Ele surgiu de dentro da cozinha com uma tigela de cereal de chocolate com leite e um prato com mamao cortado em fatias finas. Colocou ambos diante de mim. __Voce nao pretende ficar me assistindo comer, nao e? perguntei quando ele sentou de frente para mim. Ele lancou-me outro sorrisinho. Sim, ele pretendia. Cretino... __Voce nao jantou ontem, estou certo? Eu quase engasguei com o cereal. __O que estava fazendo? __Nao e da sua conta. __Caso voce tenha esquecido... ele mostrava a bracadeira com o brasao do colegio. __Tomando banho. Algo contra? __Nao vou limpar a sua barra novamente garotinha. Se continuar sendo irresponsavel com os horarios vou lhe dar advertencias sem piedade. E voce lembra o que lhe disse que aconteceria caso recebesse tres advertencias, nao lembra? __Tambem lembro o que respondi! Mais uma vez vi aquele sorriso brincar em seus labios. __Alias, tem quatro minutos para ir para a sala de aula. Suponho voce saiba qual e... Lancei lhe o meu melhor olhar voce acha que sou idiota? Seu sorriso alargou-se um pouco mais enquanto ele levantava-se. __E, garotinha, compre um despertador se nao quiser perder o cafe da manha outra vez. __Eu ja tenho um, cretino! Ele virou o rosto para mim e lancou-me um olhar maldoso. Aquilo so me deixou mais irritada. Desde que eu o conhecera ele ja me chamara de mal educada, mal agradecida, esquentadinha, desastrada, desajeitada e irresponsavel! Esse garoto tem o estranho poder de me deixar furiosa. Deve ser parte das atividades dos monitores atormentar os novatos. E o cavalheiro cretino deve ser o melhor nesta area! Quando me lembrei de que as aulas estavam prestes a comecar, sai correndo do refeitorio. Cheguei a sala 1-b, faltando um minuto para o sinal soar. Respirei fundo tentando recompor-me. Minha primeira aula era de literatura. Felizmente a professora nao era tao assustadora quanto os alunos, a maioria novatos, alguns, dois ou tres, pelo que percebi, repetentes. Afinal, ser rico e estudar em escola cara nao significa tornar-se inteligente, para isso e preciso esforco e dedicacao, o que a meu ver, faltava em muitos ali. O lugar designado para mim era proximo a uma janela, quase no fim da sala. As aulas sucederam-se uma apos a outra sem grandes transtornos,
exceto por muitas garotas me olharem com desprezo e outras apenas me ignorarem. Devo admitir, nao sou nenhuma beleza rara. Nao sou uma grande peituda mesmo que siliconada como Tessa mas tambem nao sou nenhuma tabua, meus cabelos castanhos, um palmo acima da cintura no comprimento, com muitas pontas duplas, nao reluzem como os das outras garotas, ou pelo menos o da maioria delas. Meus olhos, bem, desses eu sinto um certo orgulho, tem um raro tom acinzentado, algo entre a prata e o grafite, mais puxado para o ultimo. Minha mae e que tem olhos assim, embora os dela sejam mais prata do que os meus. Devo isso ao meu pai, olhos negros como a noite. Nao possuo muitas curvas como algumas colegas minhas, mas isso e por que sou uma magrela que pesa menos do que deveria, segundo minha avo. Enfim, nao me destaco muito, tambem nao ofereco muita ameaca quando se trata de garotos. Eles sempre me tratam como uma amiga ou mantem distancia... Minha primeira paixao foi por meu melhor amigo, ele era gentil e agradavel, mas me dispensou assim que arrumou uma namorada, pelo menos eu nao havia me confessado para ele, a humilhacao teria sido bem maior... Assim que o intervalo comecou corri para a biblioteca. Queria encontrar alguns dos livros sugeridos pelos professores, se eu nao era rica e graciosa, ao menos nos estudos precisava me destacar. Como era de se esperar da biblioteca de um dos melhores colegios do pais, haviam mais titulos do que uma pessoa seria capaz de ler se vivesse tres vezes e em todas elas alcancasse os 90 anos, talvez mais. Corri meus olhos pela sessao de historia, depois filosofia e finalmente parei na de ciencias. Tantos livros grandes e pesados... O livro que eu queria ficava na prateleira mais alta. Fui ate a extremidade da estande, meu plano era puxar a escada ate o lugar onde o livro se encontrava. Ao menos era o que eu pretendia, so que a escada trancou antes de chegar ao destino final. Mas estava perto o suficiente para que com um pouco de esforco eu alcancasse a prateleira. Subi ate quase o penultimo degrau, com a mao esquerda me segurava e com a direita tentava alcancar o livro. Estiquei-me mais um pouco, meus dedos estavam quase alcancando. __So... Mais... Um... Pouco... Ah, alcancei! Antes que eu o agarrasse a escada andou, meu corpo se desequilibrou e despenquei. Houve um baque forte. Meu corpo estremeceu, mas eu nao havia batido no chao, alguma coisa... Nao, alguem amortecera a queda. __Garotinha, voce pesa mais do que aparenta. Sua desastrada. Arregalei os olhos, estava caida sobre o peito do... __Cavalheiro arrogante! exclamei mais alto do que gostaria. Mais rapido do que conseguia pensar, afastei-me sentando sobre as duas pernas. __Voce continua me chamando desse jeito estranho... ele resmungou sentando-se tambem Voce esta bem? ele escorou-se na estande me encarando. Acenei que sim com a cabeca. De repente um estralo a cima de nos, o livro que eu tentara pegar, realmente grande e pesado, caiu sobre a
cabeca dele com um estrondo. Num piscar de olhos meu salvador estava desmaiado, nocauteado por Darwin. Avisei a bibliotecaria que apareceu por causa do barulhao, que pediu ajuda a um professor e levaram-no para a enfermaria. Cerca de quinze minutos depois ele acordava, enquanto eu segurava uma bolsa de gelo sobre o local do machucado. __Hoh, quando foi que a senhora Morgan tornou-se tao jovem?! ele me encara com um olhar debochado, embora eu pudesse ver uma leve expressao de dor por tras de seus olhos esmeralda. __Ela estava ocupada, e como foi minha culpa voce se machucar fiquei aqui. Mas se ja consegue fazer piadinhas, tambem pode cuidar de si mesmo! resmungo soltando a bolsa de gelo sobre a cabeca dele. __Heh, talvez voce nao seja uma mal agradecida afinal. ele segura a bolsa sobre a area um tanto esverdeada da batida Mas continua sendo mal educada. Virei-lhe as costas sabendo que aquele sorriso irritante estava por vir. __Espero que da proxima vez a batida concerte os parafusos soltos da sua cabeca. retruquei saindo e deixando-o sozinho. Esse garoto... Como consegue ser tao arrogante, tao irritante?! Enquanto eu me apresava em voltar para a sala, nao tive como nao perceber os olhares que me eram lancados. Curiosos, indiferentes e alguns que, estranhamente, ficavam sobre o muro. Fiz que nao eram comigo, mas estava ficando incomodada com aquela situacao. Cheguei a sala junto com o professor. Ele me lancou um olhar reprovador, aprecei-me em sentar. __Sou o senhor Ruskin. Nao gosto de brincadeiras e nao admito conversas paralelas durante as minhas aulas. Para os novatos minha materia e matematica, calculo ou algebra. Para os repetentes, estudem tres vezes mais ou vou reprova-los novamente. O professor Ruskin era de baixa estatura, nao era corpulento, cabelos ficando grisalhos, um pouco ralos, olhar desafiador, do tipo que parece ter olhos na nuca, pois sempre sabe o que esta acontecendo na sala. Pelo tom de voz e dos inflexiveis, daqueles que reprovam um aluno por apenas um decimo. Mas ha algo que gosto neste tipo de professor, eles nao costumam ter favoritos dentro da sala de aula. Por que de favoritismo eu ja estava cheia. A ultima aula da manha, com o Sr. Ruskin, foi dentro do esperado: chata, macante e silenciosa. O sinal para o almoco soou. Acabei me enrolando enquanto arrumava meus materiais, logo era a unica dentro da sala, mesmo o professor ja tinha saido. Superlotada de coisas, dirigi-me a porta, foi quando meu olhar bateu de frente com aquele sorrisinho... __Voce deve gostar mesmo de estudar, garotinha. Ou sera que devo te chamar de papa livros? Pelo menos nao foi traca... __Ah, e voce, Cavalheiro Cretino. Sera que devo te acertar com outro livro? falei olhando a area esverdeada da batida. E mais uma vez aquele olhar maldoso surgira em seu rosto perfeito. Sim, eu nao sou cega, afinal, nao tinha como nao ver, e reconhecer, que ele era uma visao. O problema e que eu o estava vendo realmente, e literalmente, de mais. __Esta me seguindo agora? resmunguei irritada. __Vai perder
o almoco, garotinha. __Quando vai parar de me chamar desse jeito irritante? ignorei o aviso. __Do que esta reclamando?! Ele se inclina na minha direcao. Seu rosto nao deveria estar a mais do que uns dez centimetros do meu. Seus grandes olhos esmeralda cravados nos meus. Senti que estava comecando a corar. Eu nunca ficara tao proxima, ou fora tao intensamente encarrada por um garoto. __Voce tambem nao me chama pelo meu nome, ga-ro-ti-nha. ele soletrara com um certo prazer na voz e entao endireitou seu corpo novamente. Virei o rosto um pouco para o lado tentando fugir daquele par de esmeraldas. Em vao. Seu olhar parecia grudado em mim. __Vou continuar te chamando desse jeito ate voce me chamar pelo nome... inclinou-se novamente ficando a um palmo do meu rosto Garotinha. __Pode esquecer! retruquei corando ainda mais. Esse cretino... Muito perto... __Como quiser. So nao perca o almoco. A sexta aula comeca as 13h e 45min, nao se atrase. sorri outra vez Ate, garotinha. Tao rapido quanto ele aparecera, como um tornado que vem e bagunca tudo, ele se foi deixando-me aborrecida e frustrada comigo mesma. Por que raios eu corei daquele jeito? Ele com certeza percebeu minhas bochechas ficando vermelhas. Aquele cretino deve estar rindo agora. Eu pensava furiosa enquanto lavava as maos no banheiro. Olhei-me no espelho, eu nao sou do tipo que se deixa intimidar com facilidade, mas aquele arrogante consegue me pressionar e isso estava me deixando louca. O jeito como ele se projetara ficando a cerca de um palmo do meu rosto. Eu ainda podia sentir o seu perfume como se estivesse preso, impregnado em minhas roupas... Mas e claro, eu havia caido da escada sobre ele, foi assim que fiquei com o cheiro dele. __Otimo! resmunguei jogando agua no rosto. Sai do banheiro e dirigi-me para o refeitorio. Cheio, mesmo apos 20min do sinal. Proximo ao refeitorio havia algumas mesas de pedra com bancos de madeira estofados, como cadeiras. Coisa de riquinhos... Qual o problema em sentar em um banco normal? Por que precisava ser estofado? Respirei fundo e peguei meu almoco no bufe. Devo admitir, a comida no geral e muito boa. Ha uma grande variedade de pratos, alguns que eu nunca nem experimentara. Mas eu nao estava com muita fome, meu cafe da manha fora... Generoso. Aquele arrogante! Tudo bem, fora gracas a ele que eu nao ficara com fome a manha inteira. Mas eu nao admitiria isso para ele nem sob tortura! Enquanto atravesso o refeitorio em direcao as mesas de pedra, tendo um vislumbre... O cavalheiro arrogante estava escorado junto a uma das grandes janelas do refeitorio, seria algo normal, pois tratava-se do monitor do colegio, nao fosse pelo incrivel numero de estudantes na sua volta. Nao apenas garotas, sorridentes, atiradas, metidas e bonitas, mas tambem garotos, muitos garotos. E a julgar pela disposicao das mesas e postura, aquele era o grupo dos mais-mais do Estrela Negra. Todos rindo. Exceto... Ele. Talvez fosse parte da sua postura como monitor so rir debochadamente dos novatos como eu. Afastei-me rapidamente, odiava aquele ambiente.
Tudo ali parecia apontar para mim e dizer: Voce nao pertence a este mundo... __Ei, voce, mexa-se! Esta atrapalhando. Ora, que surpresa. Tessa, a miss simpatia, cercada por outras tres garotas, uma loira autentica, uma negra com cabelos lisos como os meus, resultado de horas de salao de beleza, e uma morena de olhos castanhos como os cilios mais longos que eu ja vi. Tessa vinha na frente. Por um minuto pensei no que deveria responder-lhe. Era obvio que ela poderia simplesmente desviar e continuar andando. Mas e claro que a Miss nao mudaria a sua trajetoria, os outros e que deveriam mover-se. Abri a boca para responder-lhe a altura. __Algum problema, senhorita Hollins? Virei-me bruscamente e teria derrubado a bandeja com meu almoco, se o cavalheiro nao a tivesse tirado das minhas maos. __Nao, problema algum, Adrian. eu juro que tive dificuldades para acreditar que aquela era a mesma Miss simpatia que estava falando comigo segundos antes. Comparando-as eram a gemea ma e a gemea boa. __E monitor, e nao Adrian. Certo, aquele parado ao meu lado esquerdo nao se parecia com o cavalheiro arrogante, e que eu ja acreditava ser um sadico por estar sempre me irritando e visivelmente se divertindo com isso. Bem, aquele olhar maldoso ainda estava la, mas nao o sorriso. __E claro, mo-ni-tor. ela enrolava o dedo na gravata dele enquanto falava, os olhos fixos nele Vamos, garotas. ela lancou-me um olhar venenoso Tchauzinho, monitor. Eu nao acredito nessa garota... E o que foi a cena patetica que acabara de acontecer... __Duas caras! resmunguei ainda tendo-a em meu campo de visao. __Eu nao posso tirar os meus olhos de voce por dois segundos que voce ja esta metida em alguma confusao... Ei, estou falando com voce! ele balancava a mao diante do meu rosto enquanto falava. __Estou ouvindo! Entao voce admite que esta me perseguindo! retruquei agarrando aminha bandeja de volta. __Observar os estudantes e minha funcao. E nao posso fazer nada se voce e um ima para problemas. aquele maldito sorriso estava la outra vez Nao se atrase para a ultima aula. __Ei! chamei-o enquanto ele se afastava. __O que foi? Vai me agradecer? __Nem em sonho! retruquei ja me arrependendo por te-lo chamado. __Entao o que e? __A sala de musica, eu nao sei onde fica... Aquele sorriso se alargara um pouco mais. __Ah e, voce toca violino. Nao tive como evitar o espanto. __Como... Voce... Ele sorriu ainda mais, estava realmente se divertindo as minhas custas. Percebi pela expressao dele que nao obteria uma resposta. __No predio dos clubes, depois da quadra poliesportiva, segundo andar no final do corredor, e a ultima sala. Eu estava prestes a agradece-lo e ele deve ter percebido, pois aquele olhar maldoso brincava em seu rosto novamente. __Eu nao vou te agradecer, e nao pense que vou deixar passar o fato de- __Eu saber coisas sobre voce?! Cretino... __Nao acredito, esta ficando interessada em mim, garotinha?! eu tive vontade de jogar aquele livro pesado de ciencias nele. __Nem nos seus melhores sonhos, cretino! Ele se afastou sorrindo. Aquele