esquerdo, considerado racional, deixamos de usufruir dos beneficios contidos no hemisferio direito, como a imaginacao criativa, a serenidade, visao global, capacidade de sintese e facilidade de memorizar, dentre outros.Atraves de tecnicas variadas poderemos estimular o lado direito do cerebro e buscar a integracao entre os dois hemisferios, equilibrando o uso de nossas potencialidades.Uma dessas tecnicas consiste em fazer determinados desenhos, de forma nao convencional, de modo que o hemisferio esquerdo ache a tarefa enfadonha e desista de exercer o controle total, entregando o cargo ao hemisferio direito, que se delicia com o exercicio.O uso de musica apropriada que diminui o ritmo cerebral, tambem contribui para que haja equilibrio no uso dos hemisferios cerebrais.Ha pesquisadores que sugerem a musica barroca, especialmente o movimento largo, que causa as condicoes propicias para o aprendizado. Ela tem a mesma frequencia que um feto escuta e nos direciona automaticamente ao lado direito do cerebro, fazendo com que as informacoes sejam gravadas na memoria de longo prazo.Musicas para relaxamento, como as new age, surtem os mesmos efeitos.Nossa mente regula suas atividades atraves de ondas eletricas que sao registradas no cerebro, emitindo minusculos impulsos eletroquimicos de variadas frequencias, podendo ser registradas pelo eletroencefalograma. Essas ondas cerebrais sao conhecidas como:Beta, emitidas quando estamos com a mente consciente, alerta ou nos sentimos agitados, tensos, com medo, variando a frequencia de 13 a 60 pulsacoes por segundo na escala Hertz;Alfa, quando nos encontramos em estado de relaxamento fisico e mental, embora conscientes do que ocorre a nossa volta, sendo a frequencia em torno de 7 a 13 pulsacoes por segundo;Teta, mais ou menos de 4 a 7 pulsacoes, e um estado de sonolencia com reduzida consciencia; eDelta, quando ha inconsciencia, sono profundo ou catalepsia, emitindo entre 0,1 e 4 ciclos por segundo.As duas ultimas sao consideradas patologicas.Geralmente costumamos usar o ritmo cerebral beta. Quando diminuimos o ritmo cerebral para alfa, nos colocamos na condicao ideal para aprendermos novas informacoes, guardarmos fatos, dados, elaborarmos trabalhos dificeis, aprendermos idiomas, analisarmos situacoes complicadas.A meditacao, exercicios de relaxamento, atividades que proporcionem sensacao de calma, tambem proporcionam esse estado alfa.De acordo com neurocientistas, analisando eletroencefalogramas de pessoas submetidas a testes para pesquisa do efeito da diminuicao do ritmo cerebral, o relaxamento atento ou o profundo, produzem aumentos significativos de beta-endorfina, noroepinefrina e dopamina, ligados a sentimentos de clareza mental ampliada e de formacao de lembrancas, e que esse efeito dura horas e ate mesmo dias. E um estado ideal para o pensamento sintetico e a criatividade, funcoes proprias do hemisferio direito.Como e facil para este hemisferio criar imagens, visualizar, fazer associacoes, lidar com desenhos, diagramas e emocoes, alem do uso do bom humor e do prazer, o aprendizado sera melhor absorvido se estes elementos forem acrescentados a forma de se estudar.USO INTEGRAL DO CEREBROO ideal e que nos utilizemos de todo o potencial do cerebro, riquissimo, surpreendente!Quando levamos uma vida inteira exercitando quase que so as funcoes do hemisferio esquerdo, ou so o lado direito, ocorrem as doencas cerebrais degenerativas, tao temidas, como o mal de Alzheimer, por exemplo.Necessitamos, portanto, estimular as diversas areas do nosso cerebro,