thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
grossos- 1 fatia de ricotaLanche da manha Opcao 1- 2 castanhas-do-para- 1 xicara de cha branco Opcao 2- 1 noz media- 1 xicara de cha de cavalinhaOpcao 3- 2 castanhas-do-para- 1 xicara de cha de camomilaOpcao 4- 4 amendoas- 1 xicara de cha de cavalinhaOpcao 5- 1 noz media- 1 xicara de cha de gengibreAlmocoOpcao 1- Salada de alface-crespa com 4 fatias de tomate e 2 col. (sopa) de cenoura ralada, temperada com 14 de col. (sopa) de azeite extravirgem, 1 col. (cafe) de vinagre balsamico ou suco de limao e sal-1 col. (sopa) de lentilha cozida- 2 col. (sopa) de abobrinha grelhada ou cozida-1 file medio de frango grelhado- 1 fatia fina de abacaxiOpcao 2- Salada de alface-crespa e rucula com 4 rabanetes, temperada com 1 col. (sopa) de molho vinagrete- 1 posta media de salmao grelhado- 2 col. (sopa) de espinafre refogado- 1 kiwi pequenoOpcao 3- Salada de alface lisa com 3 fatias de tomate e 1 col. (sopa) de grao-de-bico cozido, temperada com 14 de col. (sopa) de azeite extravirgem, 1 col. (cafe) de vinagre balsamico ou suco de limao e sal- 1 file medio de pescada grelhada- 1 col. (sopa) de couve refogada- 1 fatia grossa de melaoOpcao 4- Salada de alface-americana e agriao com 3 tomates cereja e 3 cenouras baby e 14 de pepino fatiado, temperada com 14 de col. (sopa) de azeite extravirgem, 1 col. (cafe) de vinagre balsamicoou suco de limao e sal- 1 sobrecoxa de frangosem pele assada com ervas- 1 col. (sopa) de acelga refogada- 4 morangosOpcao 5- Salada de alface lisa com 3 fatias de tomate, 2 ramos de couve-flor cozida e 2 col. (sopa)de ervilha fresca, temperada com 14 de col. (sopa) de azeite extravirgem, 1 col. (cafe) de vinagrebalsamico ou suco de limao e sal- 1 hamburguer de soja grelhado-1 pessegoLanche da tarde Opcao 1- 1 torrada integral- 1 fatia de queijo processado light- 1 xicara de cha de camomilaOpcao 2- 2 claras de ovo cozidas- 1 caixinha de suco de soja lightOpcao 3- 3 cookies integrais- 1 copo (200 ml) de leite de soja integralOpcao 4- 1 pote de iogurte de frutas 0% de gorduraOpcao 5- 12 pera- 1 fatia de ricota- 1 xicara de cha de gengibreJantar Opcao 1- Salada de agriao temperada com 14 de col. (sopa) de azeite extravirgem, 1 col. (cafe) de vinagrebalsamico, sal e suco de limao- 1 posta media de salmao grelhado- 3 col. (sopa) de brocolis cozidosOpcao 2- Salada de rucula com 3 fatias de tomate e 1 col. (sopa) de ervilhas em conserva- 2 fatias medias de berinjela grelhada em 14 de col. (sopa) de azeite de oliva extravirgem- 1 porcao de rosbife de lagartoOpcao 3- 1 prato (sobremesa) de berinjela, abobrinha e tomates grelhados com 14 de col. (sopa) de azeite extravirgem- 1 file medio de frango grelhadoOpcao 4- Salada com 3 col. (sopa) de repolho cru fatiado, 2 col. (sopa) de vagem cozida, 3 fatias de tomate, 1 lata de atum ao natural, 12 col. (sobremesa) de gergelim e 1 col. (sopa) de salsinha crua picada temperada com
4 col. (sopa) de azeite extravirgem 1 col. (cafe) de vinagre balsamico, sal e suco de limaoOpcao 5- Salada de rucula com 3 fatias de tomate e 2 col. (sopa) de abobrinha cozida ou grelhada, temperada com 14 de col. (sopa) de azeite extravirgem, 1 col. (cafe) de vinagre balsamico, sal e suco de limao- 1 file medio de frango grelhado com shiitakeCeiaOpcao 1- 2 fatias medias de tofu- 14 de col. (sopa) de geleia dietOpcao 2- 1 e 12 fatia de ricotaOpcao 3- 1 copo (200 ml) de leite de soja lightOpcao 4- 1 pote de iogurte de frutas 0% de gorduraOpcao 5- 1 copo (200 ml) de leite de soja com 1 col. (cha) de canela em po"Acreditamos sempre na qualificacao de um bom profissional da nutricao, em caso de duvidas procure sempre um nutricionista para orienta-lo"Reportagem: Fernanda Cury/ Edicao Web: Helena Dias
Troque a farinha de trigo pela de coco e enxugue ate 2 kg por mesPreparada a partir da fruta mais popular do litoral brasileiro, ela tem o poder de regular o intestino preguicoso e fazer aquela faxina no organismo, mandando embora as toxinas e ate 2 kg por mes!Ela tem tudo para ser a melhor amiga de quem esta tentando emagrecer. Afinal, bastam algumas colheres da farinha de coco, obtida a partir da casca (ou mesocarpo) e da polpa da fruta, para o corpo provar o doce efeito queima-gordura. A vantagem desse alimento e que ele contem uma grande quantidade de TCM, os chamados triglicerideos de cadeia media, que, uma vez ingeridos, acabam forcando o organismo a utilizar o deposito de gordura ja acumulado, explica a nutricionista funcional Mariana Duro, da clinica Villa Vita, em Sao Paulo (SP). O resultado e aquele empurraozinho que faltava para quem esta precisando fazer as pazes com a balanca. Alem de ser rica em TCMs, a farinha de coco tambem contem altas doses de fibras outro ponto a favor do emagrecimento. Sao 2,5 g de fibra para cada 10 g da farinha, o equivalente a uma colher (sopa), conta Livia Yumi Yokomizo, nutricionista do Hospital Alemao Oswaldo Cruz, em Sao Paulo (SP).Para voce ter uma ideia do que isso significa, a maioria dos paes integrais vendidos no mercado possui cerca de 3 g de fibras para cada duas fatias.Quando chegam ao estomago, elas absorvem a agua e criam uma especie de gel que vai promover aquela sensacao de saciedade e, consequentemente, reduzir a fome.Gracas a esse alto teor de fibras, a farinha de coco auxilia na reducao de peso e medidas e tambem no controle da glicemia e na reducao do LDL, que e o colesterol ruim, diz Livia, lembrando que muitos desses beneficios ainda estao sendo estudados.Receitas mais levesPara consumir a farinha de coco, Mariana Duro diz que nao ha segredos. Tanto na versao preparada em casa quanto na comprada em lojas de produtos naturais, ela pode ser utilizada como substituta ou complemento da farinha de trigo. E possivel adiciona-la a receitas de paes, biscoitos, tortas e bolos e, como e levemente umida, ela deixa as preparacoes menos pesadas e mais macias, observa Mariana.Outra dica da nutricionista e te-la sempre a mao para polvilhar assadeiras na hora de preparar um prato que precisa ir ao forno. Isso contribui para dar uma leve crocancia a receita e e um jeito rapido e pratico de usufruir de seus beneficios, ensina Marina.Alem de auxiliar na queima da gordura e na luta para controlar a comilanca, a farinha de coco tambem promove uma serie de ajustes nas engrenagens do corpo. Se o incomodo e prisao de ventre, vale apostar nela para regular o intestino. Nesse caso, a recomendacao e, pela manha, ingerir uma colher (sopa) associada a uma fruta, suco ou lacteo, diz Livia.Afina a cinturaCaso a meta seja controlar a glicemia ou afinar a cintura, a dica da nutricionista e consumir o alimento antes do almoco ou do jantar, de preferencia, nos lanches entre essas refeicoes.Com isso, e
possivel perder cerca de 2 kg em um mes, desde, e claro, que a farinha de coco seja incluida sem uma dieta equilibrada, garante.Receita de farinha de coco1- Em um recipiente, coloque 2 xicaras (cha) de coco ralado fresco e acrescente 1 e 12 xicaras (cha) de agua quente (sem ferver). A agua ira derreter a gordura presente na fruta.2- Deixe descansar por 15 minutos e bata tudo no liquidificador.3- Utilize um pano para coar, espremendo bem para retirar toda a agua e a gordura.4- Coloque a polpa que sobrou no pano em uma travessa e leve ao forno a 100 C por 3 a 4 horas ou ate secar completamente, virando de vez em quando para ela nao queimar.Quando estiver seca, ela ficara amarela e nao ira grudar nas maos.5- Deixe a polpa esfriar e passe no processador. Quanto mais voce processar, mais a farinha ficara fina.6- Armazene em um recipiente fechado hermeticamente e utilize como as outras farinhas, ou seja, na preparacao de bolos, biscoitos, paes e tortas, ou misture-a com frutas e iogurtes."Procure sempre a ajuda de um profissional habilitado para orienta-lo da melhor maneira possivel"
tipo de alimento). Mas a regra geral para melhorar sua definicao e diminuir e/ou ate mesmo excluir esses ingredientes de seu cardapio. Em pouquissimos dias, voce ja notara diferenca;3 - Proteinas: Quem consome proteinas magras em quantidades indicadas para pessoas ativas, tem uma melhor definicao e tonificacao muscular, pois e a proteina que serve de substrato a fibra muscular. Detalhe: consumo diario e frequente de proteinas magras acelera o metabolismo, queimando mais gorduras;4 - Comer de 3/3 horas: Essa pratica faz com que o individuo coma menos em cada refeicao, evitando estomago pesado, dilatacao e acumulo de gordura principalmente abdominal, alem de manter o metabolismo5 - Sal: cuidado com o excesso de sal! Tanto o salzinho branco como os alimentos super ricos em sal e/ou sodio, causam retencao hidrica acabando com sua definicao muscular! Reduza ao maximo: embutidos, queijos amarelos, comidas congeladas ou enlatadas, temperos prontos, biscoitos salgados, salgadinhos, refrigerantes, frituras, pizza e lanches, paes recheados, churrasco, etc.6 - Alcool: Bebidas alcoolicas sao caloricas e fermentam em sua grande maioria, alem de tudo isso, o alcool retem liquidos no corpo, dando aspecto de inchaco se consumido com muita frequencia, entao, cautela ao consumir mais do que 1x/semana;7 - Diureticos naturais: existe a possibilidade de manipulacao de formulas naturais a base de diureticos. Alguns componentes, por exemplo: cha verde, cavalinha, porangaba, alcachofra, etc. Eles tiram inchaco e retencao. Porem, utilize apenas quantidades personalizadas para voce. Tire as duvidas com um nutricionista;8 - Excessos a noite: comer muito a noite dilata estomago e intestinos, causa sensacao de peso, inchaco e dificulta a digestao, causando ma aparencia fisica e maior acumulo de gordura corporal;9 - Intestino e rins: garanta um bom funcionamento intestinal e renal diario, afinal, intestino preso e pouca producao de urina, causa inchaco, tirando a definicao abdominal.
Pozolha...A rivalidade entre Inter e Gremio euma das mais acirradas do futebol mundial. O Grenal e um classico dos maisintensos de todo o planeta. Ai vai uma analise de quem e o melhor:Quem e o Campeao de Tudo? Este titulo edado ao inter por colecionar diversos titulos nos ultimos anos: CampeonatoGaucho, Brasileiro, Copa do Brasil, Sul-Americana, Libertadores, Recopa,Mundial... O Internacional, de fato, possui feitos relevantes e vive a brilhar nofutebol brasileiro. Unico clube do pais a conseguir tal feito.Quem tem mais Titulos recentes? Admitindo ounao, todos gostam de viver o presente. E por falar nisso, se fizermos umrecorte da historia recente da dupla gaucha novamente vemos a vantagem do ladocolorado. Desde 20 01, o Internacional coloca, no minimo, um novo trofeu noarmario, ao contrario do Gremio. Em meio a nove tacas do Gauchao, duas daLibertadores e um Mundial, aparece uma Copa do Brasil Tricolor em 2001 e algunsgauchos. Ah, e uma Serie B em 2005, claro.Quem atualmente tem idolo? Que todo timetem idolos, isso e inegavel. Mas no RS, o unico clube que tem o prazer de verum idolo jogar e o Internacional. Chama-se DAlessandro.Quem tem o melhor Estadio? O Gremio contruiu a belissima Arena. Mas o principal estadio do Rio Grande do Sul seguesendo o Gigante da Beira-Rio. Sede da Copa do Mundo e da maioria dos principaisespetaculos musicais,Vai ter ate Caminho do Rock para o show dos RollingStones em 2016, a exemplo do Caminho do Gol durante o torneio mundial deselecoes.Qual dos dois ja foi Campeao invicto? OInternacional segue sendo o unico campeao brasileiro invicto, feito realizadoem 1979, apos 16 vitorias e sete empates. Ta certo que a CBF unificou varioscampeonatos depois e outros clubes podem pleitear o direito pelas Tacas Brasilinvictas, casos de Palmeiras, Santos e Cruzeiro, mas em campeonatos brasileirosDE FATO, ninguem supera o Colorado.Qual a Maior torcida do RS? Essa e umadiscussao que da pano pra manga, mas o que vale, no final, sao os numeros. Empesquisa recente do jornal Lance! com o IBOPE, a torcida do Internacionalaparece como a maior do Rio Grande do Sul. A vantagem e minima, e verdade, maso que importa e que da Inter: 40% colorados contra 39,6% tricolores.Quem esta entre os melhores do mundo? O site ingles Football Club World Ranking atualizou a sualistagem de principais clubes do mundo no inicio desta semana e apontou o Interem 6 lugar, atras apenas de Barcelona, Real Madrid, Bayern de Munique, Sevillae Juventus. Ah, e nem sinal do Gremio...Quem Nunca caiu para a segunda divisao doCampeonato Brasileiro? Enquanto o inter nunca foi rebaixado para asegundona, o Gremio caiu duas vezes, em 1991 e 2004.Quem venceu mais GRENAIS? O Grenal e o comfronto direto, uma especie de tira-teima entre os dois.Pois bem, em 407 classicos disputados ate o momento, o Inter venceu 153 contra 127triunfos do Gremio, alem de 127 empates. O numero de gols: 577 contra 539.Cada um tire suas proprias conclusoes... "... DEXIMEOS TDOO EBAMACRO E O PCEDAO QUE TAO DE PETRO NOS RIOEDA E CROMRAOS, COM PCAICEINA, A CEARIRRA QUE NOS ETSA POTPROSA, OALNHDO PRAA JSEUS, ATUOR E CSONUOMADR DA FE..." HEBREUS
12.1.2Pozolha... De aorcdo com uma pqsieusa de uma uinrvesriddae, nao ipomtra em qaul odrem as Irteas de uma plravaa etejasm. A uncia csioa iprotmatne e que a piremria e a utmlia Irteas etejasm no lgaur crteo. O rseto pdoe ser uma ttaol bcguana que vcoe pdoe anida ler sem pobrlmea. Isso orcore poqrue nos nao lmeos cdaa lrtea isladoa, mas a plravaa cmoo um tdoo.Talvez o assunto em questao, em sua mente, esteja da mesma forma que o texto acima embaralhado. Que tal recomecar da maneira certa?"... deixemos todo embaraco e o pecado que tao de perto nos rodeia e corramos, com paciencia, a carreira que nos esta proposta, olhando para Jesus, autor e consumador da fe..."(Hb 12.1.2)
Deus ama uma cancao de ninar nas lagrimas de uma mae na calada da noite.Melhor do que um Aleluia, as vezes.Deus ama o choro de um bebado, o apelo de um soldado para nao deixa-lo morrer.Melhor do que um Aleluia, as vezes.Nos derramamos nossas angustias, Deus so ouve a melodiaLinda a bagunca que somos, o grito honesto de coracoes quebrantadosE melhor do que um Aleluia.A mulher levando uma vida, o moribundo desistindo da lutaSao melhores do que um Aleluia, as vezes.As lagrimas de vergonha por aquilo que tem sido feito, o silencio quando as palavras nao vemSao melhores do que um Aleluia, as vezes.Melhor do que um sino de igreja tocando,Melhor do que um coro cantando, cantando...(Better Than a Hallelujah - Amy Grant) Pozolha...A igreja evangelica da cidade de Cabo Frio no estado do Rio de Janeiro, Centro Evangelistico Internacional, vem chamando a atencao das midias pelo trabalho fantastico que desenvolve na cidade.Liderada pelo pastor Fabricio Valadares, a igreja desempenha um trabalho social fantastico no municipio. O pastor alega que o verdadeiro evangelho e aquele que se doa a favor do proximo, que cuida das pessoas.Valadares afirma que Jesus veio para se doar, e hoje em dia o que se ve e muitos lideres explorando a fe das pessoas em vez de pregar a verdadeira palavra de Deus.Recentemente o pastor levou cerca de quarenta pessoas sem tetos a uma sala de cinema para assistir um filme, e muitos que entraram em um cinema pela primeira vez se emocionaram. Funcionarios do shopping choraram de emocao . O pastor fala que muitas pessoas precisam ser amadas, pois vivem uma vida de total exclusao da sociedade e precisam ser tocadas pelo amor, pois esse e o evangelho relata o pastor.Um trabalho referencial e que o pastor usa os dizimos dos fieis para oferecer alimentos gratuitos para moradores de rua, o trabalho e feito por membros da igreja que criaram o Restaurante Graca onde exercem o trabalho voluntario e se dedicam 5 dias por semana para cuidar dos sem tetos.O pastor afirma que o amor e o remedio para um mundo caotico em que as pessoas vivem e diz que quer desenvolver mais projetos como o Terra Fertil, projeto esse que visa cuidar de criancas abandonadas, oferecendo abrigo e alimentacao para tira-las da rua.O pastor afirma que o dizimo deve ser investido em vidas, com amor, pois a unica coisa imperecivel e incorrosivel e as vidas que ganhamos e podemos leva-las ao ceu.Enquanto isso.... Pozolha...Sao as pequenas coisas que nos trazem alegrias, e devemos agradecer a Deus por nos possibilitar a enxerga-las e compreender suas grandezas. Existem muitas formas de agradecer, mas, a mais importante delas, reside na simplicidade de se encantar com a grandeza do gesto!De todos os ingredientes da vida a gratidao e o mais doce. Grupo de 60 mil pessoas quer criar novo pais com estados do Sul e ja conta com apoio de 670 cidades 16/11/2015O movimento Sul e Meu Pais propos a Assembleia Legislativa gaucha um plebiscito para saber a opiniao publica sobre o projetoredacao com informacoes do portal TerraUm debate
ideologico vem retomando forca no Rio Grande do Sul em meio a uma das piores crises economicas enfrentadas pelo estado: o separatismo politico.O coordenador do movimento compara o objetivo dos separatistas brasileiros com o dos catalaos:Nao temos vinculo politico, nos queremos mudar, e vamos ter este plebiscito em 2016, disse.O possivel plebiscito esta sendo minunciosamente organizado e sera realizado com cedulas depositadas em urnas de lona. De acordo com o coordenador do movimento, Cesar Deuscher, usar o modo eletronico para uma mudanca tao seria nao seria confiavel.Sera uma das mudancas buscadas pelo grupo: o voto eletronico precisa de comprovante, para permitir uma auditoria posterior. Nao queremos nos envolver com a politica que ai esta, pois caso consigamos a independencia, estaremos corrompidos pelos mesmos vicios e recriaremos um Brasil em miniatura. Nos nao queremos isso, ponderou. A previsao e de que o plebiscito seja realizado no dia 2 de outubro, dia das eleicoes municipais de 2016.
Pozolha... Alguem ousaria afirmar que o "pais do futebol" perdeu este titulo?Acho que nao. Mas, a realidade parece confirmar isso. Depois do 7 a 1 para a Alemanha, do fiasco na Copa America e do inicio horrivel nas eliminatorias.Em um comparacao superficial com o Chile, e facil chegar a conclusao que nao tem comparacao, senao vejamos:- Os laterais Marcelo e Daniel Alves sao titulares do Barcelona e Real Madrid... enquanto Isla e Beaseujour jogam no Olympique de Marselha, e no Colo-Colo.- Os zagueiros David Luiz e Miranda, brilham no PSG e na Inter, de Milao... Gonzalo Jara e do Mainz e Silva Joga no Brugge da Belgica.- O volante Luis Gustavo joga no Wolfsburg da Alemanha e Elias no Corintians... Vidal no Bayer de Munique e Diaz - Hamburgo da Alemnha- Os meias Oscar e Willian jogam no Chelsea... Valdivia no Al-Wahda- O atacante Hulk joga no Zenit e Douglas Costa no Bayer de Munique... Vargas - TSG Hoffenheim e Alexis Sanchez - Arsenal- O goleiro Jeferson joga no Botafogo e Bravo no BarcelonaTeoricamente somente o Goleiro Bravo e superior ao goleiro brasileiro.Seria culpa do tecnico? Pozolha... Quem teve sua infancia antes da virada do milenio sabe do que vou falar aqui. Digo antes deste milenio porque a geracao de dois mil pra ca e a geracao da tecnologia, da internet, dos jogos on-line e tambem da vida nas grandes cidades.Esta geracao nao conheceu as brincadeiras de roda, o pega-pega, o esconde-esconde, bolas de gude e o futebol de campinho. Por falar em futebol de campinho, segue aqui algumas regras que estabelecidas e cumpridas a risca pelo Brasil afora:1. Os dois melhores nao podem estar no mesmo lado. Logo, eles tiram par-impar e escolhem os times.2. Ser escolhido por ultimo e uma grande humilhacao.3. Um time joga sem camisa.4. O pior de cada time vira goleiro, a nao ser que tenha alguem que goste de Catar.5. Se ninguem aceita ser goleiro, adota-se um rodizio: cada um cata ate sofrer um gol.6. Quando tem um penalti, sai o goleiro ruim e entra um bom so pra tentar pegar a cobranca.7 Os piores de cada lado ficam na zaga.8. O dono da bola joga no mesmo time do melhor jogador.9. Nao tem juiz.10. As faltas sao marcadas no grito: se voce foi atingido, grite como se tivesse quebrado uma perna e conseguiras a falta.11. Se voce esta no lance e a bola sai pela lateral, grite "nossa" e pegue a bola o mais rapido possivel para fazer a cobranca (essa regra tambem se aplica a "escanteio").12. Lesoes como destroncar o dedao do pe, ralar o joelho, sangrar o nariz e outras sao normais.13. Quem chuta a bola pra longe tem que buscar.14. Lances polemicos sao resolvidos no grito ou, se for o caso, no tapa.15. A partida acaba quando todos estao cansados, quando anoitece, ou quando a mae do dono da bola manda ele ir pra casa.16. Mesmo que esteja 15 x 0, a partida acaba com "quem faz, ganha".Lembrou tua infancia , entao tu foi uma crianca normal ... Paciente com divergencias de
ter usado investigacao e aritmetica para chegar ao incrivel numero. Entre as "vitimas" do garanhao de Hollywood, Julie Christie, Madonna, Annette Bening e Jane Fonda.Sera, sera??? Voce ja fez esse tipo de calculo sobre a sua vida na alcova?Fonte: OGlobo.globo.com
mostrando diferentes historias de personagens de uma comunidade, sem focar na violencia o filme retrata o ponto de vista dos proprios moradores, dai o nome "Agora por nos mesmos". Tendo sido realizado por jovens de comunidades e supervisionados por Caca Diegues. Longa rodado na regiao de Jacarepagua (Cidade de Deus).Ganhador de 6 premios no PAULINIA FESTIVAL DE CINEMA (Melhor Filme, Melhor Ator Coadjuvante - Marcio Vitto, Melhor Atriz Coadjuvante - Dila Guerra, Melhor Roteiro, Melhor Edicao e Melhor Trilha Sonora).Servico:CAMARIM DAS ARTESRUA ARAGUAIA, 359 - FREGUESIA JACAREPAGUA (ao lado do Garriga de Menezes e em frente ao Primus)Quinta-feira GratisHorario: 19h@cinecamarim
Penso em ti,E em cada pensamento lembro com intensidade cada momento,Relembro teu olhar sedento de puro desejo, E eu,Meu corpo desejoso gritando o teu,O que em nos vive em chamas,Pode ate nao ser amor,Mas nos leva a caminhos estreitos,Caminhos que nos fazem sentir o calor, Calor da paixao escondida,A qual vivemos eu e voce E, entre quatro paredes nos amamos,Deixamos nossos corpos saciados,Sempre com gosto de quero mais, E na cama lado a lado,E sou sua e voce e meu,E continuamos assim, Nossa paixao proibida para o mundo,mas nao para nos dois.... # oi amor, resolvi mandar esse depoimento pequenoporque so com palavras nao da pra explicaro quanto eu te amo e o quanto quero ter vc perto de mim;entao eu te digo essas palavras queaprendi para demonstrar o que eu sinto por voce: Te amo eternamente Fica comigo pra sempre, amor :* eu te mo tnto preciso de voce; eu te mo tnto meu mundo e voce; la for nao existe mor sincero como o meu mor, eu sei tao puro e cheio de emocao, eu sei nos dois somos iguis; os nossos ideis pixao, ternur e pz, e so voce entr qui e seu lugar te mo, meu corcao est com fogo pr te mr queimndo, e so voce chegr quero te brcr deitr no meu peito, e sente o meu clor 4O Grus de mor perfeito (8)te mo :* Assim como a casa deve ser construida sobre a rocha e nao sobre a areia, a amizade tambem precisa ser construida sobre a rocha que e Deus, porque senao ela pode desmoronar. A amizade construida em Deus jamais acaba, e eterna.A amizade vai alem de um simples conversar ou passear, de estar perto ou longe, de dar um presente ou nao...A amizade verdadeira e aquela que leva o outro para Deus. E aquela que faz o outro feliz, que sai de si para se dar ao outro.Amigo e aquele que te entende, compreende e sabe tudo o que se passa com voce atraves do olhar apenas.Ser amigo e estar presente mesmo estando distante.E lutar pelo outro, e ser o consolo necessario nos momentos dificeis. E aquele que corrige e as vezes nao concorda com o outro, porem, nao desiste e nao o abandona.A amizade supera barreiras.Amizade e doacao, e ser abrigo, e ser fiel, e ser um tesouro!A amizade consiste em amar. Porque quando,voce me abraca todo o resto do mundo desaparece. As coisas se tornam insignificantes,e tudo oque eu quero e apenas respirar o mesmo ar que voce respira. Tudo gira devagar quando lembro dos seus beijos, e na minha cabeca correm milhares de lembrancas do quanto fui e ainda sou feliz por ter voce comigo.E e so oque importa pra mim. Sentir o nosso coracao ao mesmo tempo que o de alguem a quem damos um abraco faz-nos de tal maneira bem a saude, traz-nos uma tal paz, que ate existe uma forma de tratamento chamada Terapia do Abraco.Um bom abraco ajuda-nos a sentir as muitas dimensoes do amor: a facilidade para receber e dar, a sensibilidade para