thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
lei estabelece coisas ABSURDAS, por exemplo, asseguintes:>>Que ascriancas e adolescentes tem o direito, ABSURDO, de serem educadas e cuidadassem o uso de castigos fisicos, de tratamento cruel ou degradante como forma decorrecao, disciplina, educacao ou qualquer outro pretexto...>>Que aproibicao vale, ABSURDAMENTE, ATE para os pais, integrantes da familia,responsaveis ou qualquer pessoa encarregada de cuidar, tratar, educar ouproteger criancas e adolescentes>>Que,castigos fisicos, ABSURDAMENTE, sao qualquer acao punitiva ou disciplinar comemprego de forca fisica que resulte em sofrimento fisico ou lesao, ORA, naopoderei acoitar com o reio mais ;///>>Quetratamento cruel ou degradante e qualquer acao que humilhe, ameace gravementeou ridicularize a crianca, nem mesmo prende-las de castigo num quarto escuro?tipo os prisioneiros de Guantanamo? ;///>>Queinclusive, se for grave, havera medidas punitivas penosas e absurdas, comoadvertencia; encaminhamento a programa de protecao a familia; tratamentopsicologico ou psiquiatrico (crianca mole, o mundo e duro) e a cursos ouprogramas de orientacao, absurdo, EU SEI CRIAR MEUS FILHOS: E SO UMTAPINHA. >>Queinclui nos curriculos escolares do ensino fundamental e medio conteudosrelativos aos direitos humanos e a prevencao de todas as formas de violenciacontra a crianca e o adolescente. Para que?? essas criancas se tornarao maisviolentas e desrespeitosas... afinal, todos sabem, voce ensina direitos humanose a pessoa aprende desrespeita-los. >>Que aUniao, Estados e Municipios passam a ter que atuar de forma articulada naelaboracao de politicas publicas com vistas a coibir o uso de castigos fisicosou tratamento cruel ou degradante e difundir formas nao violentas de educacao,absurdo, o Estado so tem que cuidar [preencha com a qualquer coisa], e deixaros pais criarem seus filhos...>>Quedenuncias de castigos fisicos devem ser feitas ao Conselho Tutelar, e umabsurdo, nao deveria ser ao Conselho de Protecao a Propriedade?? sao meusfilhos...>>Que oprofissional da saude, educacao, assistencia social ou servidor publico que naocomunicar as autoridades competentes casos de violencia que tenha conhecimentofica sujeito a multa de 3 a 20 salarios minimos, e um absurdo, e obvio que eletem que saber e ficar na dele, ora, o que ele tem a ver com isso... e umespancamento que deixa alguns traumas psicologicos... ops e so umtapinha.
mas garanto que postarei o que costumava postar.E para recomecar com chave de ouro vamos de legiao urbana, a banda de Renato Russo o eterno poeta do Brasil, suas musicas atraziam em suas letras mensagens que tocavam as pessoas como essa...Eduardo e monica vamos curtir??Ate a proxima
E muiiito errado...Vamos de Capital Inicial?Ate a proxima!!! Essa semana (tah ja sei que hoje jah e terca) Vou postar trechos de musicas marcantes e o video da musica.Hoje comecaremos com Legiao urbana com... Mais uma vez!Linda musica neh?? Renato grande poeta brasileiro.... Ate a proxima Quem nunca quiz estudar essa tabela? EEEEuuuuVamos de Paralamas?Ate a proxima! E ja faz 16 anos que ele se foi, no dia 11 de outubro de 1996 no Rio de Janeiro com apenas 36 anos, por complicacoes da AIDS.Mas ainda tem varios admiradores (como eu), entao fica aqui minha momemagem a ele vamos curtir Pais e Filhos,Que pais e esse, Faroeste Cabloco e Tempo Perdido dele e o resto do legiao e claro!!!! Ate a proxima!! Quem tambem quer???Vamos de Capital Inicial??Ate a proxima!!! Pois e eu relaxei muiiiiiiito mas estou aqui para falar a voces coisas que me viciei muiiiiiiiiiito nas ferias e recomendo, vai ser tipo top 5, ok?TOP 5 COISAS PARA SE VICIAR...1. O Senhor dos Aneis- Eu estou cada vez mais nerd, a apaixao pelos Hobits ( como sao chamados algumas criaturas do filme) apareceu derepente ainda nao vi todos os filmes mas prometo a resenha de tuudo. Mas pra deixar um gostinho pra voces....2. Series da disney.... Nao so da disney da Nick tambem sao viciantes e algumas podem ser vistas no Youtube tah gente, vao dai sugestoes....3. MarioOOO - Ta gente o mario ja e um jogo nao muito jogado mas e viciante, outros jogos viciantes sao os tradicionais tetris ( muiiito jogado na infancia naqueles mini games) jogos da disney como do Phineas e Ferb, o ninja fruta, angry birds e muiiito mais...4. THE BEATLESSSSSSS- ta ja sou viciada em beatles mas tambem se viciei em legiao urbana, Cazuza, o filme do cazuza e enfim rock nacional dos anos 80....5. Eduardo e Monica - Sim, eu viciei na musica eduardo e monica do legiao, a musica muiiito boa a letra e incrivel, a historia e legal, e o Renato Russo e o Cara ( claro depois do Paul Mccartney e John lennon haha') serio ele concerteza era o poeta brasileiro, considerando cazuza eterno que fazia letras lindas e incriveis tambem, estou quase tocando ela inteiro sem interropicao no violao, esculto muiiito e decorei a letra haha'... Entao vai ai Eduardo e MonicaEntao e isso, espero que se viciem muiito nessas coisas de cima e ate a proxima! Pensamentos John LoganQualquer destino por mais torto que o seja, vale a pena por um unico motivo, a certo ponto do caminhar, talvez voce se encontre, ou entao se perca.John LoganParaUnicaRealidadeExistenteZilhoesAnuais.ComunidadeRealidadeIgualdadeSimplicidade.John LoganAs pessoas que fazem pouco barulho sao perigosas!Jean de La Fontaine Sinto o ar gelado em meu rostoMesmo assim me levantoPonho-me a disposicao do dia...O sol se esconde por tras da montanhaE eu me liberto atraves deleSeu calor, sua alma, sua luz...Ilumina minha vida, ascende meu espiritoFaz do meu ser uma estrelaDa minha vida uma certeza.Meu caminho contra a correntezaMinha luta contra todo malToda tristeza e fraquezaNunca mais sera igual.John Logan Me sinto solto no ar. Posso voar, eu sei que
posso.Olho para baixo e consigo ver o rosto da plenitude.Navegar nos oceanos daqui e de la.Navegar, ninguem pode parar a gente de navegar.Absorver o cristalinoA Agua!A imensidao de navegar.Aonde voce ja foi?FrioCalorDia NoiteNoite DiaE la esta ele vindo do fim do mim do mundo.Seus pes te levaram.Seus pes te trouxeramAonde e que estou mesmo?No fim do mundoVoando como um condorSomente asas ao meu lado.E a plenitudeDe ser andarilho do mundo.Ser um Corvo de OdinSer OdinE a outra faceDo fim e do inicio do mundo.Ser Odin.Flavio Cuervo
efeitos colaterais, e fazer com que o proprio organismo tenha condicao de manter-se saudavel com o uso de alimentos simples e naturais.Como ja ensinava Hipocrates: "Faca dos alimentos o seu remedio e do remedio os seus alimentos". Importante na Trofoterapia e respeitarmos, entre outros, o principio da combinacao adequada de alimentos numa mesma refeicao. Assim, as funcoes organicas sao revitalizadas, havendo notavel melhora do sistema de defesa.A ma combinacao de alimentos pode resultar em um mal estar ligeiro de digestao e ate graves problemas de saude. Para que o seu organismo funcione bem, e importante cuidar da sua alimentacao.Os avancos das pesquisas comprovam, o que era antes ja era sabido dos povos desde a antiguidade: os alimentos funcionam como os maiores e melhores remedios naturais para o organismo humano.Assim, utiliza-se a Trofoterapia nas mais diversas situacoes, uma alimentacao que traga bom aroma, otimo sabor, efeito visual agradavel e composta pelos ingredientes carreantes dos necessarios fatores nutricionais, destacando-se os efeitos beneficos que tal alimentacao promovera ao organismo nas mais diferentes patologias. Krsna Prem Culinarista Ayur-Vedica e Trofoterapeuta
conjunto da vitamina B12. Vegetarianos e veganos podem ficar tranquilos com relacao ao assunto da fortificacao, uma vez que e claro que o processo de fortificacao de farinhas com ferro e acido folico no Brasil nao envolve o uso de produtos de origem animal. A Sua Saude!Email recebido doDr George Guimaraes Nutricionista CRN-3 7708 www.nutriveg.com.br
nosso corpo utilizara os aminoacidos do colageno para aquilo que precisar: producao de anticorpos, celulas sanguineas, E todas as proteinas do nosso corpo sao constituidas de aminoacidos. Ou seja: o nosso corpo utilizara os aminoacidos do colageno para aquilo que precisar: producao de anticorpos, celulas sanguineas, musculos, tendoes...Nao ha absolutamente nenhuma garantia de que sobrara aminoacidos suficientes do colageno para serem utilizados pela pele!musculos, tendoes...Nao ha absolutamente nenhuma garantia de que sobrara aminoacidos suficientes do colageno para serem utilizados pela pele.A melhor maneira de ter pele, cabelo e unhas fortes e consumindo alimentos ricos proteinas e vitamina C. As melhores fontes vegetais sao: cereais (milho, trigo, aveia, arroz, quinua etc) e leguminosas (lentilha, feijoes, soja, grao de bico, ervilha etc).Repetindo e reforcando: a gelatina e o colageno comercial sao derivados de ossos, cartilagem bovina e pele suina. Fruto da morte de animais inocentes!!!!Uma alternativa para quem gosta de gelatina e o agar-agar, que e uma alga marinha que possui a mesma textura que a gelatina. Pode ser encontrada em lojas de produtos naturais.O colageno do nosso corpo e PRODUZIDO pelo nosso corpo!Para produzir colageno precisamos nao apenas dos aminoacidos, mas tambem de vitamina C, vitamina A, ferro, zinco e silicio... nutrientes que encontramos em alimentos saudaveis como graos, cereais integrais e hortalicas.Fica o alerta!!!Krsna Prema
O sal marinho nao e a unica fonte de magnesio. Ele esta presente normalmente nas folhas verdes (como nucleo da molecula de clorofila) e em muitos alimentos do reino vegetal. Com a alimentacao a base de produtos refinados, como sal, acucar, cereais etc., as pessoas estao expostas a muitos problemas, sem que as autoridades sanitarias atentem para a situacao. Nao e necessario usar uma grande quantidade de sal marinho na dieta, como pode parecer. Bastam pequenas quantidades. Sabe-se tambem que o teor de sodio deste sal e menor que no refinado, que possui elevadas concentracoes de sodio sob a forma de cloreto. Isto pode ser verificado provando-se os dois. O sal refinado produz uma sensacao desagradavel devido a sua concentracao, ao passo que uma pedrinha de sal marinho e ate agradavel ao paladar. Devido ao seu elevado teor de sodio, o sal refinado favorece a pressao alta e a retencao de liquidos, o que nao ocorre com o sal marinho. O hipertenso pode ate usar sal marinho no alimento, dependendo da sua condicao clinica, pois os teores de sodio sao menores. O consumo de sal refinado e hoje muito exagerado. A quantidade usada e estimada em 30 g por dia por pessoa, sendo maior se existe o costume de usar alimentos mais salgados do que o habitual. Um prato de comida contem de 8 a 10 g de sal, nao estando com sabor muito salgado. Mensalmente uma pessoa consome cerca de 1 quilo de sal, o que e ja um grande excesso. Sabemos que quando um medico atende um paciente que sofre de pressao alta ele diminui ou suspende o sal, pois a sua capacidade hipertensiva ja e conhecida, mas nada se faz para prevenir mais casos de pressao alta informando a populacao sobre os efeitos do sal refinado. Ao contrario, levianamente, medicos e autoridades permitem que se use quanto se queira do mesmo. E frequente que, quando alguem mais consciente recomenda ou usa o sal marinho, as "autoridades" reprove o uso preocupada com um fator menos importante que ela apenas acha que ocorre que e a "falta" de iodo do sal dos "naturalistas". O mais curioso e que os medicos se esquecem, que tambem estao correndo o risco de sofrerem de hipertensao, problemas renais etc., pois usam o sal refinado. Nos Estados Unidos e em varios paises da Europa ja existe sal "colorido". Podemos ter em casa um sal azul, vermelho, roxo, verde e qualquer outra cor que se queira, como mais um resultado da capacidade tecnologica da nossa civilizacao. Como mais um exemplo de fator anti-vida determinado por interesses em lucros fantasticos. Resumo dos Efeitos do Sal Refinado e Doencas Correlatas: Hipertensao arterial Edemas Eclampsia e pre-eclampsia Arteriosclerose cerebral Aterosclerose Calculos renais Calculos vesicais Calculos biliares Hipoplasia da tireoide Nodulos da tireoide Disfuncoes das paratireoides Resumo dos Aditivos Quimicos do Sal Refinado: Iodeto de potassio Oxido de calcio Carbonato de calcio Ferrocianeto de sodio Prussiato amarelo de sodio Fosfato tricalcico de aluminio Silicato aluminado de sodio Dextrose Talco mineral Observacao Importante: O sal bruto, retirado das salinas nao deve ser
usado e sim o sal marinho moido fino (e o mesmo sal grosso proprio para churrascos). O sal bruto que provem dos compartimentos mecanicamente escavados das salinas possui ate 20 % de agentes poluentes quando oriundo de baias poluidas pelas industriais. No Brasil temos a sorte de nao termos um sal bruto assim, pois a maior parte dele provem de Cabo Frio (RJ) e Mossoro (RN). Nos Estados Unidos o problema e mais grave, pois o sal contem de 7 a 20 % de agentes poluentes industriais e sujeira. La e necessario que ele seja bem lavado e refinado. O uso do sal bruto, mesmo que nao muito poluido, esta relacionado com o surgimento de calcificacoes e enrijecimento das juntas, pois estes problemas surgem quando ha ingestao prolongada de agua pura do mar. Aconselha-se o uso em pequenas quantidades do sal marinho, evitando-se retira-lo diretamente das salinas. Ele deve passar antes pela primeira fase de lavagem leve, que nao retira do sal elementos presos entre os cristais, como ocorre quando o sal e totalmente dissolvido nos tanques de hidratacao e ionizacao.
remedios. Receber remedios nao e o que os pacientes querem quando vao ao medico? E verdade que muitos pacientes esperam receber medicamentos. Isso acontece porque eles tem falsas ideias sobre a eficiencia e a seguranca das drogas. E muito mais facil terminar uma consulta entregando uma receita, mas isso nao quer dizer que e a coisa certa a ser feita. Os medicos deveriam educar os pacientes e prescrever medicamentos apenas quando eles sao essenciais, uteis e capazes de fazer mais bem do que mal. Que problemas os remedios causam? Sonolencia, enjoos, dores de cabeca, problemas de pele, indigestao, confusao, alucinacoes, tremores, desmaios, depressao, chiados no ouvido e disfuncoes sexuais como frigidez e impotencia. Em um artigo, voce cita tres greves de medicos (em Israel, em 1973, e na Colombia e em Los Angeles, em 1976) e diz que elas causaram reducao na taxa de mortalidade. Como a ausencia de medicos pode diminuir o risco a vida? Hospitais nao sao bons lugares para os pacientes. E preciso estar muito saudavel para sobreviver a um deles. Se os medicos nao matarem o doente com remedios e cirurgias desnecessarias, uma infeccao o fara. Sempre que os medicos entram em greve as taxas de mortalidade caem. Isso diz tudo. Muitas pessoas optam por terapias alternativas. Esse e um bom caminho? Em diversas partes do mundo, cada vez mais gente procura praticas alternativas em vez de medicos ortodoxos. De certa maneira, isso quer dizer que a medicina alternativa esta se tornando a nova ortodoxia. O problema e que, por causa da recusa das autoridades em cooperar com essas tecnicas, muitas vezes e possivel trabalhar como terapeuta complementar sem ter o treinamento adequado. Medicina alternativa nao e necessariamente melhor ou pior que a medicina ortodoxa. O melhor remedio e aquele que funciona para o paciente. Em um de seus livros, voce afirma que a tecnologia piorou a qualidade dos diagnosticos. A logica nao diz que deveria ter acontecido o contrario? Testes sao frequentemente incorretos, mas os medicos aprenderam a acreditar nas maquinas. Quando eu era um jovem doutor, na decada de 70, os medicos mais velhos apostavam na propria intuicao. Conheci alguns que nao sabiam nada sobre exames laboratoriais ou aparelhos de raio X e mesmo assim faziam diagnosticos perfeitos. Hoje, os medicos se baseiam em maquinas e testes sofisticados e cometem muito mais erros que antigamente. Voce faz ferrenha oposicao aos testes medicos realizados com animais em laboratorios. De que outra maneira novas drogas poderiam ser desenvolvidas? Faz muito mais sentido testar novas drogas em pedacos de tecidos humanos que num rato. Os resultados sao mais confiaveis. Mas a industria nao gosta desses testes porque muitos medicamentos potencialmente perigosos para o homem seriam jogados fora e nunca poderiam ser comercializados. Qual o sentido de testar em animais? Existe uma lista de produtos que causam cancer nos bichos, mas sao vendidos normalmente para o uso humano. So as empresas farmaceuticas ganham com um sistema como esse. O que voce faz para cuidar da saude? Eu raramente tomo remedios. Para me manter saudavel, evito comer carne, nao fumo, tento
nao ficar acima do peso e faco exercicios fisicos leves. Para proteger minha pressao, desligo a televisao quando medicos aparecem na tela apresentando uma nova e maravilhosa droga contra depressao, cancer ou artrite que tem cura garantida, e absolutamente segura e nao tem efeitos colaterais. Superinteressante - fevereiro 2004
alimentos que levem a producao excessiva de gases, como: repolho, feijao, batata doce; Beba bastante liquido, mais ou menos 2 litros por dia; Tente determinar um horario especifico para evacuacao; Obedeca, sempre que possivel, a vontade de evacuar; Evitar distracoes durante a evacuacao, como ler revistas, jornais, falar ao telefone... Pratique exercicios regularmente; Nao utilize laxantes por conta propria. Se voce nao consegue evacuar sem o uso desses medicamentos, procure orientacao profissional, o uso de laxantes pode causar a dependencia do organismo a este produtoKrsna Prem
A. Frutas de coloracao amarelada e alaranjada como melao, laranja. O damasco e uma otima fonte de vitamina A e tambem de vitamina C, sendo assim, um poderoso antioxidante. As vitaminas do complexo B que sao antioxidantes podem ser encontradas na levedura de cerveja, no arroz integral, na farinha de soja, nos paes integrais e cereais, nas carnes, nos vegetais de folhas verdes, nas vagens, no feijao. O Selenio e um mineral de poder antioxidante. Pode ser encontrado nos frutos do mar, no brocolis, no repolho, no aipo, na cebola, no alho. Existem alimentos que contem substancias chamadas flavonoides, que tambem sao poderosos antioxidantes. As fontes alimentares que possuem esses flavonoides sao as frutas citricas, a uva, a cereja, o morango, o leite de soja, o tofu (queijo de soja), o brocolis, a cebola, o alho. O licopeno e uma substancia com acao anti-envelhecimento sendo encontrado principalmente no tomate, na melancia e na goiaba. Essas substancias bioativas (flavonoides e licopeno) auxiliam na prevencao e no tratamento de algumas doencas, alem de retardarem o envelhecimento precoce. Os alimentos que contem essas substancias sao chamados de alimentos funcionais pois ajudam a prevenir ou tratar doencas. Como podemos ver, as frutas e os vegetais devem estar presentes na nossa alimentacao diaria pois trazem muitos beneficios a saude. Atletas e praticantes de atividade fisica devem consumi-los em boas quantidades e dar maior atencao aos alimentos antioxidantes, prevenindo assim, doencas e o envelhecimento precoce. Consulte um profissional nutricionista em caso de duvidas. E importante lembrar que a alimentacao deve ser equilibrada com todos os nutrientes garantindo uma melhor qualidade de vida. CONSELHOS PARA MANTER OS SEUS ALIMENTOS CHEIOS DE ANTI-RADICAIS A maioria dos anti-oxidantes sao destruidos pelo calor. Quando se cozem legumes, deve-se usar o pouca agua e reduzir o tempo de cozedura. E preferivel cozer a vapor!!!! A vitamina C perde-se para a agua de cozedura. Pode guardar a agua de cozer para fazer sopa! Os sumos de fruta naturais devem ser consumido imediatamente apos serem feitos ou guardados no frigorificos TAPADOS. A luz destroi a vitamina E: evite o contacto com a luz. A cozedura de alimentos com carotenoides nao e completamente ma, porque apesar de destrui-los, a cozedura tambem ajuda a sua absorcao.
A Saude e a Arte da NutricaoSe a india e o berco da cozinha vegetariana, ela e tambem, de acordo com o texto _ Ayur-Veda o berco da ciencia da vida e da saude. Nao devemos nos surpreender com o fato de que as escrituras espirituais tratem de saude, pois esses mesmo s textos afirmam que o copo humano representa uma dadiva de Deus para permitir que a alma se liberte do cativeiro do mundo material. E este o angulo que os Vedas destacam a importancia, para o espiritualista, de uma vida sa e equilibrada. O Bhagavad-Gita declara: Nao ha possibilidade de uma pessoa torna-se um yogi (espiritualista) se ela com, e em demasia ou se como muito pouco, se dorme em demasia ou se dorme pouco. Aquele que e moderado em seus habitos de comer, dormir, trabalhar e de recreacao pode mitigar todas as dores materiais praticando o sistema de yoga. O Ayur-Veda afirma a esse respeito que a pessoa que deseja viver com saude dever aprender a arte de comer corretamente para facilitar o trabalho de seu sistema digestivo, porque a ma digestao e a origem da maioria das doencas. Seguem-se alguns conselhos sobre a arte de se alimentar, tiradas do Ayur-Veda e de outros textos vedicos.Coma com moderacaoNao se dever comer mais do que a metade da quantidade de alimentos que se julga poder absorver; deve-se reservar um quarto da capacidade do estomago para os liquidos e um quarto para o ar. Esta pratica facilita a digestao e aumenta o prazer de comer.Nao apague o fogo da digestaoConhecemos uma especie de fogo, que utilizamos para cozinhar os alimentos, mas existe outro agindo no interior de nossos corpos com uma forca invisivel e que tem papel importante na digestao. Para nao atrapalhar seu trabalho, e necessario saber quanto e como beber. A agua bebida antes da refeicao diminui o apetite, portanto, contribui na prevencao da obesidade. E tambem permitido beber um pouco durante a refeicao, para ajudar o trabalho do estomago. Porem, beber apos as refeicoes serve apenas para diluir as secrecoes gastricas e arruinar o fogo da digestao. Pode-se beber um copo dagua uma hora apos as refeicoes, e de hora em hora, ate a refeicao seguinte.Faca suas refeicoes num ambiente agradavelA ansiedade, a raiva e o nervosismo arruinam a digestao; e importante, portanto, fazer as refeicoes num lugar tranquilo e agradavel. Medite no fato de que sua nutricao representa a misericordia de Deus, e divida-a com outros, sejam amigos ou convidados. Cozinhe, sirva e tome os alimentos com um espirito tanto de respeito quanto de alegria.Seja regulado nos seus habitos a mesaDeve-se sempre fazer a refeicao principal de preferencia ao meio-dia, quando a forca digestiva esta no seu ponto maximo. A refeicao matutina e o jantar devem ser mais leves. E recomendavel esperar pelo menos seis horas apos a uma refeicao completa para comer novamente, e tres horas apos uma refeicao leve. O fato de comer em horas regulares e evitar beliscar entre as refeicoes favorece o controle da lingua e da mente.Krsna Prema A AGUA:Um copo de