de um Estagio de Vida na Selva, na cidade de ManausAM, ministrado pelo Centro de Instrucao de Guerra na Selva (CIGS), assim como de um estagio similar, ministrado pelo 17o Batalhao de Fronteira do Exercito Brasileiro, localizado em CorumbaMS, ou pelo Grupamento de Fuzileiros Navais de Ladario. Nesta fase, como ultima atividade do curso, os alunos executarao uma Operacao Especial tipica de Mergulhadores de Combate, em uma area proxima a cidade do Rio de Janeiro, com o proposito de verificar o aprendizado obtido. Para tal, durante a sua realizacao, os alunos deverao aplicar os conhecimentos adquiridos no curso, sendo os responsaveis pelo desenrolar de toda a operacao, desde o seu planejamento ate a sua conclusao. As acoes deverao ser planejadas tendo como base os fundamentos do Processo de Planejamento Militar, constantes da disciplina Processo de Planejamento Militar e Estudo de Casos. O C-ESP-MEC possui a mesma estrutura acima, exceto a Fase Zero, exclusiva do CAMECO.(voltar ao sumario)2) INDICES DO TESTE FISICO DE SELECAOCORRIDASUBIDA NO CABOAGACHAMENTOBARRANOTA2.800m4m9086,02.900m5m100107,03.000m6m110128,03.100m7m120149,03.200m8m1301610,0ABDOMINALFLEXAONATACAONOTA463501min 55seg6,0504501min 45seg7,0545501min 35seg8,0586501min 25seg9,0627501min 15seg10,0PADROES DE EXIGENCIA:a) Corrida:Consiste em correr a maior distancia possivel no intervalo de tempo de 12 minutos, em circuito pre-determinado e demarcado. Esse circuito devera possibilitar ao aplicador do teste o seu completo controle. Os candidatos, antes de iniciar a corrida, serao ser instruidos sobre o percurso, de modo a nao invalidar o teste pela inobservancia do trajeto.b) Subida no caboEste teste consiste em subir no cabo, preso verticalmente, utilizando somente os bracos. O resultado obtido sera definido pela altura maxima atingida pela marca ultrapassada por ambas as maos ou aquela em que o candidato buscou o auxilio das pernas, recebendo o numero de pontos indicado na tabela.c) AgachamentoPartindo da posicao inicial em pe, maos na cintura e pes ligeiramente afastados, o candidato devera flexionar as pernas, com o corpo ereto e voltado para frente e retornar a posicao inicial. A contagem se faz a cada retorno do candidato a posicao inicial. A pontuacao obtida sera de acordo com a tabela e correspondera ao numero de movimentos executados no periodo de dois (2) minutos.d) BarraAs flexoes na barra serao realizadas com as palmas das maos voltadas para frente (pronacao). O exercicio consiste em icar verticalmente o corpo, suspenso em uma barra horizontal, ate que o queixo ultrapasse a altura da barra e sao contadas entre a distensao total dos bracos e sua flexao ate que o queixo a atinja. Para alcancar a barra o militar podera utilizar qualquer meio, todavia, o impulso nao deve ser empregado para contar a primeira flexao na barra.e) AbdominalO exercicio consiste em flexionar o tronco ate que os cotovelos toquem nas coxas, partindo da posicao decubito dorsal, com os bracos cruzados sobre o peito, joelhos unidos, pernas dobradas e apoiadas no chao com ajuda de um auxiliar, conforme descrito na DGPM-601. A contagem se faz a cada retorno do candidato a posicao inicial. A pontuacao obtida sera de acordo com a tabela e correspondera ao numero de movimentos executados no periodo de dois (2) minutos.f) FlexaoO teste tem inicio com o candidato apoiado de frente sobre o solo,