Um homem disse: Eu quero a felicidade.Buda respondeu: Primeiro remova "eu", que e ego, em seguida, remova "quero", que e desejo. Veja? Agora voce e deixado com a felicidade.Buddha. Encontrados em peixes, nozes e folhas, os omega-3 protegem o organismo evitando desde doencas cardiacas ate disturbios de humor.Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com/saude/conheca-dez-verdades-sobre-omega-3-4867679Fonte: Jornal O Globo A IBMEC junto com Instituto Unibanco lancaram um projeto bem interessante, que tem como objetivo reduzir o abandono escolar. Se interessou? Quer ser voluntario? Vamos ajudar! Compartilhe com alunos de ensino medio de escolas publicas, os beneficios de estudar e as possibilidades que se abrem no mercado de trabalho para quem conquista um diploma universitario.Mais informacoes no link: http://www.ibmecrj.br/sub/rj/files/mkt/RJ/2012.1/informacoesevp.pdfs2. Semelhante a campanha do ano passado, devem se vacinar nesse prazo idosos, criancas de seis meses a menos de dois anos, gravidas, indigenas e profissionais de saude.Leia mais no link abaixo: http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2012/05/vacinacao-contra-gripe-comeca-neste-sabado-e-vai-ate-25-de-maio.html Hoje dia 21 de Marco e Dia Internacional da Sindrome de Down.<3<3<3 "vive con compasiontrabaja con compasionmuere con compasionmedita con compasionCuando los problemas vengan,vivelos con compasion" Lama Zopa Rinponche Como disse anteriormente, devemos diminuir o consumo diario de sal. E o artigo que li no Yahoo tem tudo a ver. Em vez de usar sal para temperar, que tal experimentar substituir o sal por ervas e especiarias. Olhem as dicas de como e onde usa-las:Alecrim: carnes assadas, sopas, peixes, aves, batatas, legumes (abobrinha, berinjela, tomate) e paes.Canela: Frutas assadas ou tortas de frutas, caldas e caramelos, compotas, temperar almondegas e molhos de carne moida (da um toque super diferente: 1 colher de cafe para cada 500g de carne moida), bolos e paes.Cebolinha: ovos, sopas, cozidos em geral, queijos e pates.Coentro: minha erva favorita, ideal para cozidos, sopas, arroz e molho para salada.Acafrao da terra (Curcuma): arroz, cozidos de frango, sopas.Dill: usar sempre fresco, ideal para salmao, cremes de queijo, batatas cozidas ou qualquer preparo com iogurte.Anis- estrelado: chas, caldas, compotas e sopas.Estragao: molho para carnes assadas mais gordurosas, maioneses e aves.Manjericao fresco: molho de tomate, pizzas, queijos e molho pesto. Experimente tambem usa-lo no azeite. Quanto maior for a quantidade, mais sabor tera.Manjerona: em legumes, cogumelos, aves, peixes e pizzas.Noz moscada: em pao de mel, molho branco, em verduras cremosas como espinafre e escarola refogados com um pouco de creme de leite. Para quem sofre com ma digestao, vale a pena um cha com ela ralada.Oregano: pizzas, em torradas de queijo, em molhos de tomate beliscar com pao, paes e com queijos.Paprica doce ou picante: em cozidos, ensopados, salada de batata, carne porco em geral ate mesmo em salsichas. No arroz fica otimo. Outra dica e dissolve-la na gordura para fazer farofa. Fica bem amarelinha igual as de restaurantes.Salsa fresca ou seca: ela e a mais versatil de todas, pode ser utilizada em recheios, molhos, carnes, aves, peixe, no arroz e na farofa. Aonde usa-la ela deixa sabor.Tomilho: em assados, cozidos, sopas, caldos, aves, carnes vermelhas e em peixes.Leia mais, atraves do link: http://br.mulher.yahoo.com/blogs/penacozinha/como-e-onde-usar-ervas-e-especiarias-172302338.html "Deve haver um equilibrio entre progresso material e espiritual, o equilibrio alcancado atraves dos principios baseados no amor e na