Resultados similares tambem foram encontrados apos uma corrida de 30km, embora a influencia da dieta anterior ao exercicio nao tenha sido estudada18.Em estudo posterior, Gollnick et al.19 observaram que o glicogenio das fibras de contracao rapida era o primeiro a ser depletado, apos a realizacao de 6 series de um minuto de duracao (150% da potencia aerobia maxima), intercaladas por periodos de 10 minutos de repouso entre as series. Em outra publicacao, Gollnick et al.20 finalizaram o modelo de deplecao seletiva do glicogenio muscular, analisando diferentes intensidades de exercicio na bicicleta ergometrica entre 30% a 150% do VO2max. Os autores descobriram que a deplecao do glicogenio muscular era 7,4 vezes maior a 84% do VO2max do que a 31% do VO2max, e a deplecao era mais significativa nas fibras de contracao lenta. Porem, com o prolongamento da atividade, um progressivo decrescimo no glicogenio muscular era observado tambem em fibras de contracao rapida. Nos exercicios de intensidade acima do VO2max, o glicogenio de ambas as fibras era depletado. Esses achados foram confirmados em estudos posteriores21.Apesar do conhecimento obtido nas decadas de 60 e 70, os mecanismos fisiologicos e bioquimicos envolvidos na regulacao da degradacao do glicogenio muscular durante o exercicio nao foram totalmente esclarecidos. Em exercicios submaximos (entre 65-75% VO2max), a degradacao (absoluta) do glicogenio diminui com o prolongamento da atividade, enquanto os AGL circulantes no plasma e a glicose sanguinea aumentam sua participacao na ressintese do ATP. Isso parece mais evidente quando os niveis de glicogenio muscular pre-exercicio encontram-se abaixo do normal22. Entretanto, pouco se sabe sobre os mecanismos que controlam essas alteracoes.Uma questao inerente e: qual desses dois substratos tem preferencia na "substituicao" do glicogenio muscular? Um elegante trabalho de Weltan et al.5 permite levantar algumas especulacoes (Tabela 1). Nesse estudo, os individuos foram designados aleatoriamente para um de quatro grupos, sendo que em tres grupos a glicemia sanguinea foi mantida estavel (euglicemia) atraves de infusao intravenosa de glicose. Desses tres, um apresentava concentracao inicial de glicogenio muscular normal, um deplecao de glicogenio previa e um deplecao de glicogenio previa mais infusao de insulina no exercicio. No quarto grupo, tambem com deplecao previa de glicogenio, a taxa de infusao de glicose foi aumentada, a fim de manter uma situacao de hiperglicemia. Os resultados demonstraram que a utilizacao do glicogenio muscular foi significativamente reduzida, nos grupos com deplecao previa de glicogenio. Alem disso, foi verificado que, mesmo mantendo a glicemia sanguinea estavel, o acido graxo foi o substrato energetico preferencialmente utilizado na situacao de deplecao de glicogenio, exceto quando foi mantida uma hiperglicemia ou hiperinsulinemia. Nessas duas ultimas situacoes, a glicose sanguinea foi utilizada predominantemente como fonte energetica. Esses achados, embora se distanciem de situacoes fisiologicas normais, sugerem que em situacoes de deplecao de glicogenio muscular, o musculo ativo utiliza, preferencialmente, os lipidios como substrato energetico. Esse processo ocorre, provavelmente, por controle da noradrenalina, pois sua concentracao no sangue aumenta significativamente com o exercicio, elevando, assim, as concentracoes de AGL plasmaticos e auxiliando na manutencao da glicemia sanguinea. Em contra-partida, a insulina em excesso (por infusao ou hiperglicemia) exerce efeitos antagonicos, estimulando