thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
intestino, controle do colesterol, reducao dos riscos trazidos pelo diabetes, aumento da qualidade do sono, alivio da depressao e diminuicao do estresse e da ansiedade. Nos dois casos, ressalta Colmanetti, e importante fazer um check-up antes de comecar a atividade e, quando ja estiver praticando, fazer breves alongamentos antes e depois, mantendo cada postura por 30 segundos. E, para descobrir qual modalidade mais combina com voce ou com o momento que esta vivendo, o personal trainer recomenda testar cada uma. "Todas as atividades fisicas sao beneficas ao nosso corpo. O que precisamos e experimenta-las para encontrar a que mais gostamos", aconselha. fonte> http://www.minhavida.com.br/fitness/materias/12783-pedalar-e-excelente-atividade-para-emagrecer
O envelopamento liquido funciona de maneira simples: a tinta passada sobre o carro seca e vira uma pelicula, nao havendo necessidade de colagem (como no vinil) e eliminando chances de bolhas ou deformacoes no adesivo.O novo metodo tambem protege a pintura de riscos e permite que o carro seja lavado com bucha, alem de nao necessitar de emendas temporarias (caso do envelopamento comum). Saiba mais no video acima, produzido pelo site parceiro iCarros.VIDEO REPORTAGEM AQUI!!! Sabemos que os envelopamentos viraram mania no Brasil, mas agora surgiu uma novidade que tambem vem fazendo sucesso nas redes sociais, trata-se do Envelopamento Liquido, um revestimento que e aplicado atraves de compressor (para grandes areas) ou spray, criando uma camada protetora sobre a superficie, sendo facilmente removida ou trocada.Vantagens do Envelopamento Liquido: Aplicacao sem emendas e rebarbas;Nao precisa desmontar nenhuma peca a ser aplicada; Diferentes tipos e cores; Facil aplicacao, profissional ou spray; Facil remocao, sem residuos. "Ele era gay!" Um dia, eu e minha amiga fomos passar o final de semana nos avos dela, que moram em Chapeco, SC. Quando estavamos na rodoviaria, comprando as passagens de volta, vi um cara lindo na minha frente! Ele tinha as formas perfeitas e eu nao conseguia parar de olhar. Comprei as passagens e fui correndo ate o banco de espera falar para a minha amiga que voltava logo. Como tinha uma freira do lado dela, fiquei com vergonha de falar do gatinho, entao resolvi correr e ir seguindo o menino. Disfarcei muito e fiquei doida para puxar conversa. Quando tomei coragem e estava indo em direcao ao moco, um outro rapaz veio e pegou na mao dele. Fiquei petrificada e agradeci a mim mesma por nao ter chegado junto! Desiludida, voltei para o banco de esperas e, gritando, contei tudo para a minha amiga. Dessa vez nao poupei a freira de escutar tudo o que tinha para falar. Ela ficou super assustada! Sem duvidas, foi o pior mico da minha vida! "Arrotei na frente de um paquera...que mico!!!!!" Estava rindo com os meus amigos. Como o meu paquera estava por perto, tentava chamar a atencao dele. Enquanto conversavamos, bebi muito refrigerante. De repente, aqueles gases comecaram a surgir no meu estomago. No momento em que fui falar, um arroto enorme saiu muito sem querer. Meus amigos comecaram a rir muito, e eu queria morrer, porque meu paquera estava la... Que mico!!! Mico no intervalo! Era hora do recreio na escola, eu e meus amigos estavamos fazendo a maior farra! Do nosso lado, uma faxineira estava nos encarando com a cara muito feia (ela nunca foi com a minha cara, nao sei bem por que?). Ninguem gostava dela na escola e nos falavamos mais alto so para irritar ela! O meu amigo comecou a me zoar, eu fiquei furiosa e fui tentar dar um tapa nele! Na hora em que a minha mao ia acertar o menino, ele colocou o prato de comida na frente para se proteger e nao deu outra, bati com a mao no prato que voou na faxineira! Meus colegas comecaram a rir desesperadamente
e gritar "Vai apanhar". Morta de vergonha eu fui ate la e pedi desculpas para a faxineira. Ela me olhou com uma cara! Fez eu pegar uma vassoura e limpar toda a sujeira. O pior e que cheguei atrasada na aula e a professora me deu a maior bronca!!! Fala serio! Ninguem merece!!! Que mico!!!
Biba abusada me fez cair! Esses dias, fui numa clinica de estetica pela primeira vez para fazer depilacao com cera quente nas pernas. O cara que ia tirar meus pelos era a maior bibona, mas eu nao tenho preconceito. Tirei a calca e deitei naquela maca. Como nao tinha a menor ideia de como aquilo doia, fique sussa. Mas, quando ele tirou a cera pela primeira vez, eu gritei altissimo porque doeu muito! Fiquei traumatizada e disse que nao queria mais aquilo e que ia pra casa me depilar do modo convencional. O problema e que ele nao aceitou e comecou a falar Para de ser fresca, deita que eu vou tirar todos esses seus cabelos horrorosos! Estava sem graca e falei tudo bem. Porem, parece ate que ele fazia de proposito, so para doer mais. Da segunda vez, gritei: paaaaaaaaaaaaaara, levantei, coloquei a calca e sai andando pelo corredor. Ele, e claro, veio atras de mim. O lugar estava cheio de gente e tinha uma mocinha da limpeza passando pano no chao. Ele, irritado, comecou a falar que eu era muito fresca, chata e uma patricinha que nao aguenta dor nenhuma. Fiquei pe da vida e comecei a gritar dizendo que ele nao sabia trabalhar e por isso eu estava indo embora. Andei rapido e acabei me dando mal... Quando passei em frente a sala de espera, escorreguei e cai com tudo no chao, batendo as costas e tudo! Como todo mundo ja tinha visto a minha discussao com ele, ninguem veio me ajudar, mas comecaram a rir na minha cara! Fiquei muito irritada e sai rapido do lugar. King kong! "Fiquei de calcinha na frente de mais de 100 pessoas!"Quando eu tinha mais ou menos uns 10 anos de idade, fui com a minha tia para "A Cidade das Flores", onde tinha um pequeno parque tematico. E claro que eu nao iria perder, e fui no melhor brinquedo do parque! Nunca me esqueco o nome: "Charles Chaplin"... O brinquedo era todo maluco, suas escadas se moviam, tinham varios labirintos, e no fim do brinquedo o meu pior obstaculo, uma roda tipo aquelas em que os ratos ficam brincando e correndo... Tinha que passar por aquela roda para chegar ao corredor final do brinquedo! Uma multidao la embaixo olhando para todos nos que estavamos no brinquedo, e detalhe, eu estava de saia! Bom, fiquei mais de 20 minutos tentando passar pela tal roda, e todo mundo rindo da minha cara!!! Mas esse nao foi o pior mico! Finalmente consegui passar. Depois de muito esforco, estou eu saindo pelo corredor do brinquedo e de repente, do nada, sobe um vento de baixo para cima, levantando a minha saia na frente de mais de 100 pessoas!!! Fiquei de calcinha por uns segundos, pois nao sabia o que fazer, ate cair na real e abaixar a saia de novo!!! Pior mico da minha vida! Absorvente voador Era um dia de chuva chato e eu ja estava super atrasada para ir a escola. Na correria, coloquei tudo dentro da bolsa: celular, carteira, guarda-chuva e absorvente,
ja que eu estava naqueles dias. Para falar a verdade, nem me importei em organizar direitinho. Peguei o onibus e sentei do lado de um guri lindo de morrer! Ele me olhava direto e eu, pra dar uma de dificil, coloquei o MP3 para tocar. Estava na maior curticao, ate que chegou a hora de descer... Como estava o maior temporal, abri a bolsa para pegar o guarda-chuva, mas nao percebi que o bendito absorvente estava grudado num dos ferrinhos. Quando tirei a sombrinha para fora, ele voou e caiu no colo do meu gatinho! O menino olhou e comecou a rir, na cara dura! Fiquei morrendo de vergonha e como nao sabia o que fazer, peguei o absorvente e sai correndo em direcao a porta, mas acabei tropecando em um dos degraus e cai com tudo no chao. Pior mico da minha vida! Mas meninas, so uma dica: sempre arrumem suas bolsas!
SUPER IMPORTANTEGente!!!!!!!!!!!!!!O bloguxo agora tem um filiado.....a segunda versao do bloguxo e pra vcs...entao enviem dicas de postagens para o meu orkut ta....(jessicageovannarcarestiato@yahoo.com.br)....... o novo e melhorado bloguinho vai ter muitas novidades, historias(envie historias pessoais pra gente pelo orkut / as melhores serao postadas),enquetes,videos,encomendas e uma supernovidade!!!Serao feitos concursos com premios!!!!!entao acesse...www.bloguxo2.blogspot.com "Escorreguei cachoeira abaixo"No primeiro encontro com um cara, que era um gato, fomos de moto ate uma cachoeira que ficava em uma fazenda. Eu estava de ferias no interior na casa da minha tia. Estavamos subindo a tal cachoeira e tinhamos que ir pulando de pedra em pedra e a correnteza passava no meio, na descida ate sua queda livre. Foi em uma dessas puladas que eu escorreguei na pedra e cai na agua! O pior e que fui escorregando de bunda e rodando cachoeira abaixo! Minha sorte foi que o cara me agarrou pelo braco e conseguiu me pegar antes que eu descesse em queda livre! Fiquei roxa de vergonha, nao sabia onde enfiar a cara e o pior, fiquei toda molhada. Tive que ficar sentada no sol para secar minha roupa, se nao chegaria na casa da minha tia ensopada, e eu nao poderia falar onde tinha ido! Caindo de amores Eu era apaixonada por um carinha da minha faculdade e, como nao tinha coragem de chegar nele, passei dias e mais dias analisando o perfil do gato no Orkut. E foi numa das fucadas que acabei descobrindo em qual balada ele ia aos sabados. Nao deu outra... me arrumei toda e corri para a festa! Chegando no local, comecei a beber varios drinks. Era batida de vodca com morango pra ca, cerveja pra la...e e claro, fui ficando super bebada e descontrolada. Quando o vi passando na minha frente, sai correndo e dei um mega abraco nele, gritando Eu te amo e beijando as maos e os bracos do rapaz. Mas nao parou por ai! Pra completar, comecei a dancar sensualmente pra ele e fui descendo ate o chao, mas acabei virando o pe e caindo no chao! Todo mundo parou (ate o DJ) para rir de mim e so ai meus amigos vieram me arrastar para o carro, ja que estavam morrendo de medo de eu pagar outro micao. Ah, o menino nunca mais olhou na minha cara! Mico triste! Nao abandonei minhas ninguem!No domingo de manha, sempre acordo cedo, lavo a cabeca e deixo meu cabelo secar para depois fazer chapinha, pois ele e todo cacheado. Minha avo sabe que eu odeio sair de casa com o cabelo assim, mas, nesse dia, ela veio falar que nao tinha oleo e que nao dava pra fazer comida. Resolvi entao ir ate o supermercado, onde tudo aconteceu! Na hora de sair de casa, peguei uma blusa bem decotada que estava encima da cama e fiz um coque no cabelo para dar uma disfarcada na minha juba, o que pareceu que eu tinha uns 5 anos a mais. Chegando no supermercado peguei o oleo e, quando fui pagar, percebi que as filas estavam enormes. Fui andando de caixa
em caixa de cara emburrada ate que parei em um e resolvi esperar. Na minha frente tinha um cara (devia ter uns 30 anos) que nao parava de olhar para o meu decote... ja estava me achando! Em determinado momento, olhei para o lado e vi minha professora, que logo gritou que nao me reconhecia por causa do cabelo. Papo vai, papo vem, ela lembrou q tinha esquecido de pegar leite. Ai eu me ofereci para ir no setor de laticinios. Para a minha surpresa, dei de cara com o meu primo, que tem uma filhinha de 2 anos. Como estava com pressa, ele disse que nos veriamos no caixa. Voltei pra fila e de repente a filinha do meu primo vindo na minha direcao. Abracei-a e disse: 'Ei bebe, cade seu pai hein?' e fiquei com ela no colo. Mas alguma coisa tinha que dar errado... Meu primo chegou e comecou a zoar: "Paolla eu nao acredito, cade a alianca? Sua mae enche o saco. Meu primo ainda. E continuou: e a sua filha? Voce larga ela aqui no supermercado pra ficar de papinho com esses homens. Eu nao aguento mais nao... quando eu te largar voce vai aprender o que e criar um filho sozinho". Eu so sei que todo mundo parou pra olhar, inclusive o cara que tava me olhando, Na hora so consegui rir!
Ai ai... Eterna Nostalgia, hoje tenho uma razao especial para comemorar, dois anos com voce, quem diria meu amor, depois de 5 anos de enrolacao voce conseguiu me domar, conseguiu me trazer pra perto de voce agora quero ver voce se livrar de mim!Voce me mostrou um lado que todos desconhecem, seu lado carinhoso, cuidadoso, seu lado de companheiro, amigo, pai, um lado sentimental que antes achava que voce nao tinha... Agradeco a Deus por estarmos juntos e desse nosso amor ter surgido um fruto lindo que e a nossa filha, acordo todos os dias ao teu lado feliz, feliz por estar com voce, feliz por ter construido uma familia linda com voce....Te amo demais As minhas lembrancas descancam sem nunca esquecer o que perdi, e ai vem a chuva novamente caindo sobre as estrevas e molhando a minha face com raiva de nao ter feito o necessario para tornar meu sonho em simplismente... Realidade... Te carrego no meu presente como lembrete te carrego dentro de um coracao apaixonado como uma ilusao, um sonho forte, distante de mim, voce foi... para nunca mais voltar... talvez volte eu nao sei...Na terra dos homens nada e para sempre, mas que seja maravilho enquanto dure. Tenho medo de seguir o teu caminho e no final da despedida voce disser que ja me esqueceu, tenho medo de te beijar e quando estivemos bem proximos nao sentir que somos um so... Tenho medo de acreditar na poesia do seu amor e no final da historia estar apenas a uma pagina do capitulo final!!! Estava levando a mesma vida de sempre, e como num simples passe de magica voce reapareceu, fomos nos falando... nos abrindo...ate que descobrimos algo em comum...O desejo...Mas o estranho e pensar no perigo que isso corre...voce me mostrou um lado bom da vida...um lado que ate entao eu desconhecia, voce me mostrou que o bom da vida e viver intensamente, e nao apenas viver, Conversamos sobre tudo, sobre as nossas vidas, sobre trabalho, sobre musica... sobre eu... sobre voce...chegamos na parte de sentimentos, NAO DEVE EXISTIR.Porem, existe o sentimento de vontade... desejo... curiosidade e perigo...a experiencia por enquanto esta valendo a pena... porem ta faltando um pouco de quimica, biologia e fisica... ta virando historia...E como diz voce... vai que dessa vez eu faco a formula certa...(Por Noelle farsura) Relembrar desse final de semana e simplesmente constatar que Deus existe, e que so ele pra proporcionar momentos de felicidades entre uma familia recem criada... Todo mundo ja pensou um dia ser alguem diferente, alguem que fugisse da rotina cansavel do dia a dia, alguem com sonhos diferentes. ou ate alguem que tenha concretizado seus sonhos, mas por uma perspicacia a nossa vida tem sentido diferentes, ideais diferentes e somos aquilo que podemos ser e nem sempre aquilo que queremos ser, estranho nao? Ideais todos tem, sonhos incansaveis e fato, mas de uma hora para outra tudo pode acabar num piscar de olhos e olhamos para tras e vemos um mundo onde poderiamos ter pintado diferente, um esboco completamente contrario aquilo que queriamos... mas acho
Fechamos com a Carmem Margot atraves do site Elo7, adorei o trabalho dela, assim que recer posto fotos aqui de algumas, mas nao de todas, pois e surpresa, gastei menos da metade do valor de 1 unidade se tivesse comprado aqui no Rio de Janeiro, gnete cheguei a ver forminhas pela bagatela de R$2,60 em tule que parecia ter a ponta queimada, ja tava desistindo ate que achei ela e foi amor a primeira vista quando fui vendo as fotos os comentarios, etc.... e tud mto delicado, ela mesma as produz! Ficam lindas e as pessoas scao so elogios aos seus trabalhos! Site dela: http://www.elo7.com.br/userProfile.do?command=showUserProfile&webCode=1DDDF Apos narrar os acontecimentos todos da minha vida pre casamento, estou deixando este cantinho aqui para desempenhar a tarefa mais importante e desejada da minha vida: Ser Mae do Bernardo.Espero que todas as amigas blogueiras, noivas, casadas, namoradas, solteiras.... todas do fundo do meu coracao, que ainda nao experimentaram esta bencao de Papai do Ceu crescendo, se formando em mim, possam viver essa expectativa que hoje eu vivo! MEU bebe (isso e muito lindo de dizer!) hoje precisa de uma mae dedica a ele, ao quarto dele, aos chas dele, ao nascimento, enfim que viva por ele e por sua familia linda, entao...Foi otimo dividir tudo com voce, tirar duvidas e obter solucoes!Obrigada blogueiras por todo carinho!Bjos e fiquem com Deus! Perfeitos, deliciosos, todos amaram, me arrependi de nao ter encomendado mais!!!! Nao sobrou nadica deles!!! Mais engracado foi um medico amigo de hospital que o Bruno trabalha ligando no dia seguinte e dizendo que as "mentirinhas" eram boas demais! De onde tinhamos tirado aquilo! kkkkkDe verdade, coloquem isso na mesa de doces, o visual e lindo, da pra fazer nas cores da sua festa e os recheios sao de comer babando!A Mari foi uma fofa, chegou pontualmente no horario, entregou no Salao do Fluminense tudo em perfeito estado, eu realmente so tenho que agradecer!!!!Segue o contato dela:mariozo@ig.com.br (21) 71019914 Nosso cha foi literalmente para bebemorar e sambar! Tudo saiu exatamente como eu e noivorido sonhamos! Isso tudo so foi possivel acontecer exatamente como aconteceu, pois minha Mae realmente nao existe! Ela e um presente de Deus, gente ela arrumou tudo, comprou, carregou, fez TUDO me deixou bem relax, so decorando mesmo, ela tava mortinha no domingo! Tudo em beneficio do principe que deixou a mae de repouso na semana do cha.Nao posso deixar de agradecer a ajuda da minha irma do coracao Juju que ajudou muito com todos os meus projetos e coisinhas cada qual em seu minimo detalhe! (eu sou muitoooooooo detalhista!), a Fe minha amiga amigona amiguinha, que fez um cachorro de forno delicioso quee acabou em segundos, a Marys que trabalha la em casa e deu toda forca que minha mae precisava, a Tia Ana que reservou o play do bloco dela, ajudou minha mae e no final ainda ajudou com a bagunca, a minha Cunhada que carregou todos os meus presentes para o carro dela e no dia seguinte ainda me ajudou a separar tudinho e encaixotar, a Tia Luisa pelo bolo
dos sonhos, ao meu irmaozinho que alem do pagode maravilhoso contratado ajudou carregando chopeira, caixa de cerveja e tudo o mais com Noivorido! Os meninos do pagode arrasaram, todo mundo gostou, ate recadinho escreveram pra gente no varal de recado, sao uns fofos! Teve ate musica especial para o casal! hehehehe Grupo Samba Brasil, mega recomendo eles, sao famosos ja, tocam em festas e em muitos bares famosos aqui do Rio. (irmaozinho lindo que eu tanto amo e amigo deles faz seculos!!!)Tivemos mais amigos presentes do que imaginavamos, faltaram pouquissimas pessoas.Agradecemos muitooooooo todos os maravilhosos presentes que ganhamos, cara ganhamos muitaaaaaaaa coisa mesmo! Fiquei muito feliz!!!!Algumas fotinhas do nosso Cha, todas foram tiradas pelo meu primo fotografo que vai fazer nossa e-session e provavelmente meu making off tb, ele ta arrasando! Alem de lindo ele ainda e fotografo fala serio!
Gente eles merecem um post so deles! Ricardo superou qualquer minima expectativa, de verdade! Tudo estava lindo, decoracao, equipe, gente ate equipe so para servir a gravida que vos fala a noite toda eu tive, Bruno piscava e o copo dele estava cheio. Nos dois comemos e bebemos a noite toda, eu estava achando que nao conseguiriamos, mas gente a equipe era um amorzinho!As meninas todas do cerimonial, o dj, o fotografo, todo mundo fazendo TUDO sem estresse, sem cara feia, todos os meus convidados falaram super bem e o que achei mais interessante, gente sabe aquele parente chato que tudo critica, ligou elogiando!!!! Isso aconteceu mesmo, nem minha mae acreditou!As mini comidinhas estavam maravilhosas, bebida na temperatura certa e minha mesa de doces!!! PERFEITA, meus amigos comiam com os olhos, foi muito engracado ver homem parado em frente a mesa de doces elogiando!!! rsrsrsEnfim, palavras nao serao nunca suficientes para expressar minha eterna gratidao por tudo que o Ricardo fez para que o nosso sonho fosse realizado da forma mais sofiscada, mais bem planejada e osquestrada!Eu super, mega, indico, recomendo e desejo sinceramente que eles tambem abram uma equipe de buffet e decoracao infantil para fazer tudo do Bernardo com eles!Pro Eventos do BrasilContato: Ricardocontato@proeventosbr.com.brTelefone: (21) 2215-0617Rua do Ouvidor, no 300 - 2o andar sobrelojaCentro - Rio de Janeiro - RJ Descobrimos que seremos pais de um principe! To muito ansiosa pra que ele chegue logo, quero ver tudo dele com a mesma intensidade e insanidade (kkkk) com que planejo o casamento, cada detalhe, cada cantinho do quartinho, cada roupinha, cada sapato (que ja sao 12 no total!) eu to tao feliz que nao to cabendo so em mim, por isso resolvi compartilhar com vcs! Nosso principe chega exatamente no dia em que haviamos planejado nos casar! Entao acho que realmente Deus e Nossa Senhora tinham um algo muito maior para data do que eu e noivorido poderiamos sequer ter sonhado um dia! Meninas, la fui eu decidir os itens restantes do casorio e meu pequeno grande dilema, a lista cresceu e cresceu e quase virou um bolo! rsrsrs Enfim, o Santo Ricardo como sempre me acalmou e resolveu tudoooo que eu e noivorido precisavamos, gente eu fico impressionada, ele tem mil e uma responsabilidades e da conta de tudo! A melhor coisa que eu fiz pro casorio foi ter fechado com eles! Resolvemos em 2 horinhas mais ou menos uma extensa lista de coisinhas, detalhes e tudo mais para tornar nosso tao sonhado dia perfeito!!!!So faltam agora decidirmos as toalhas e tipos de arranjos de flores! Adorei!To mega feliz! Fechamos o convite finalmente, estava ficando desesperada, pois nunca conseguia conciliar meu horario de trabalho, com o do Noivorido, ate que finalmente ele vendo meu desespero disse: vai sozinha! Caraca nunca fiquei tao feliz de ouvir isso, tipo que quase tudo resolvido menos o convite e f.... tava muito estressada com isso, gente as vezes eu surto com as agendas diferentes, principalmente faltando so 40 dias mais ou menos para o casorio, aff!Enfim... convites lindos, nunca vi ninguem com nosso modelito,
amei as possibilidades de papeis, letras, tag, atendimento, tudooo da Kasa dos Convites, a Mari uma colega minha la do trabalho me deu a dica e avisou, "eles levam cerca de 12 dias pra entregar!" AMEIIII fui, escolhi e confimei tudo que ela ja havia me contado! Super indico, adorei o atendimento de verdade! As atendentes sao uns amores!A Kasa dos Convites fica na Rua Barao de Mesquita - Tijuca, bem, pertinho do metro da Sans Pena, da pra ir andando. Eu pelo menos fui! Mesmo estando barriguda!!!! rsrsrs o site deles e o http://www.kasadosconvites.com.br/