HomeostaseE o conjunto de mecanismos que regulam e mantem na integra a constituicao do organismo, permitindo seu bom funcionamento por meio de mecanismos que o adaptam as condicoes externas variaveis da naturezaHans SelyeNo prefacio do seu livro The Stress of Life, de 1978, o endocrinologista austro-hungaro Seye resumiu os gatilhos causadores das doencas: A vida e, principalmente, um processo de adaptacao as circunstancias em meio as quais nos todos existimos. O segredo da saude e da felicidade esta no sucesso com que nos conseguimos nos adaptar as infindaveis mudancas que ocorrem no nosso mundo. Quando nao conseguimos nos adaptar, ficamos doentes e sofremos. CorpoPesquisa realizada pelo Instituto Ipsos, a pedido da empresa Phlillips em sete paises, constatou que os brasileiros tem a menor autopercepcao do estresse, Enquanto 36% afirmaram ter experimentado estresse de forma moderada a severa no ultimo ano, nos Estados Unidos este indice alcancou 79% dos entrevistados. Na China, 69%; na Franca, 56%; na Holanda 62% e, na Belgica, a grande campea de estressados, 81% se declarou estressado. Apesar desta resposta sugerir um olhar afirmativo do brasileiro com relacao ao proprio bem-estar, 1/3 dos brasileiros declarou sofrer de privacao de sono, com comprometimento do desempenho profissional e pessoal. A maioria diz estar descontente com os salarios e os custos de vida, sendo as questoes economicas as grandes responsaveis pelo estresse. Quase metade dos entrevistados (46%) se considera acima do peso e a insatisfacao estetica tambem e apontada como influenciadora no estresse. A sociedade contemporanea tem sido classificada como a sociedade do estresse. O incessante ritmo da globalizacao, as constantes alteracoes tecnologicas, as rotineiras mudancas e imposicoes sociais ditadas pela midia e pela moda, assim como a progressiva requisicao de qualidade nos produtos e servicos exigidos pelo nosso atual modelo social tem impelido boa parte das pessoas a um estado de perplexidade e impotencia frente a tais circunstancias da vida. Para alguns individuos, a aquisicao de um corpo que se enquadre dentro dos modelos eleitos pela sociedade passa a ser uma obrigacao; para outros, a conquista de status profissional e um pre-requisito para a felicidade. Dependendo da intensidade de nossa cobranca, tais desejos podem produzir emocoes desastrosas. Ninguem esta a salvo das possiveis garras do estresse, e entre suas potenciais vitimas encontramse os professores, quer sejam do ensino basico, fundamental, medio ou universitario. Todavia, antes de versar sobre esta populacao em especial, e prudente definir melhor o que vem a ser estresse.Estresse na escolaO estresse e um fenomeno biologico comum e conhecido por todos nos atraves de nossas experiencias. Em sua etimologia o verbete estresse tem como sinonimo o termo strain e remonta as origens das linguas indo-europeias. No grego antigo, era a raiz de strangale e do verbo strangaleuin que significa estrangular. Em latim, a raiz formou o verbo stringere que significa apertar. Logo, as raizes do estresse remetem a ideia do empenho de forcas fundamentalmente contrarias.A percepcao do estresse e bem antiga. Para os homens primitivos, a perda de vigor e o sentimento de exaustao que sentiam apos um trabalho intenso ou exposicao prolongada ao frio, ao calor, perda