capacidade de se comunicar e pode contribuir para problemas de tireoide, bem como problemas de esofago e boca quando bloqueado. Ligado ao Corpo Mental/ Emocional.Responda:a. Voce tem problema de tireoide ou voce tem dor de garganta facilmente?b. E dificil para voce expressar os seus sentimentos?c. Voce sente parece que vive em dois mundos diferentes?*Caso, tenha respondido 100% "sim" pra tudo esta com bloqueio neste Chacra; Resposta de 75% "sim", provavelmente o Chakra esta precisando ser limpo; Resposta de 100 % "nao", o Chakra esta em equilibrio.Para desbloquear e purificar o 5o Chakra podemos utilizar:Suco VerdeAlimentos: alimentos verdes (couve, brocolis, alface)Cores: Azul Claro e verdeMudra: da Paz Ou Garuda Mudra - No primeiro com ambas as maos faca o sinal de vitoria e una os dedos. Ja o Garuda Mudra expande o poder da voz e da intuicao, coloque a palma da mao direita em frente ao peito, a esquerda por tras. Entrelace os polegares e abra os dedos como as asas de um passaro.Qualidade: Expressao Elemento: SomMantra: HAMSistema de Chakras: 4a Chakra - AnahataChakra do Coracao - AnahataSe o 4o Chakra* estiver bloqueado voce deve cuidar para possiveis problemas cardiacos, hipertensao, asma, alergias e doencas pulmonares. Liga-nos diretamente aos quatro corpos e atua fortemente no Corpo Emocional.Responda:a.Voce tem uma doenca cardiaca ou pressao arterial elevada?Asma ou alergia?b.E dificil para voce se identificar com alguem que esta passando por um momento dificil? Voce e empatico?c. A intimidade e algo que assusta?*Caso, tenha respondido 100% "sim" pra tudo esta com bloqueio neste Chacra; Resposta de 75% "sim", provavelmente o Chakra esta precisando ser limpo; Resposta de 100 % "nao", o Chakra esta em equilibrio.Para desbloquear e purificar o 4o Chakra podemos utilizar:Alimentos verdesAlimentos: Verdes e dourados (verduras, limao siciliano, linhaca dourada, nozes, frutas, oleo de oliva, omega, etc)Cores: Dourado e VerdeMudra: Padma Mudra (o mudra da flor de lotus aberta)Abre o coracao sutil, diminui a carga de tensao sobre o coracao fisico e cria expansao da caixa toracica. Junte os punhos, polegares e dedos minimos e abra os dedos do centro.Qualidade: AmorElemento: ArMantra: YAMManipuraChakra do Plexo Solar - ManipuraO bloqueio do 3o Chakra* cria problemas de estomago, ulceras, problemas de figado, disturbios alimentares. Este Chakra esta ligado com a falta de confianca e com o Corpo Emocional.Responda:a.Voce tem problemas com a digestao? Dor de estomago e Prisao de ventre?b.Sera que os seus niveis de acucar no sangue flutuam facilmente?c. Voce luta com questoes que envolvem a forca de vontade ou auto-estima?*Caso, tenha respondido 100% "sim" pra tudo esta com bloqueio neste Chacra; Resposta de 75% "sim", provavelmente o Chakra esta precisando ser limpo; Resposta de 100 % "nao", o Chakra esta em equilibrio.Para desbloquear e purificar o 3o Chakra podemos utilizar:Alimentos de cor amarela: MilhoAlimentos: Carboidratos superiores (aveia, quinua) ealimento amarelos (milho, pimentao, melao, etc); Obs.: urgente cortar o acucar branco.Cores: AmareloMudra: Matangi Mudra - Energiza a area do plexo solar e facilita a sensacao de auto-estima. Entrelace todos os dedos, estique e una os dedos medios em frente ao plexo solar.Qualidade: ConfiancaElemento: AguaMantra: VAM - ( lingua para tras e diz vaamm ou