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Para disputar os principais titulos em 2010, o Cruzeiro conta com a base da temporada passada para fazer sucesso. No entanto, tres caras novas no elenco estrelado trabalham forte para conquistar espaco na equipe titular. Ate o momento, o bicampeao Minero contratou o meia Pedro Ken e o atacante Anderson Lessa, alem de contar com o retorno do lateral-direito Marcos, que estava no Bahia.O tecnico Adilson Batista teve a primeira semana da pre-temporada para conhecer melhor o trabalho desses novos atletas. Apesar de monitorar os passos deles, e a primeira vez que o comandante celeste os acompanha de perto.Adilson Batista espera ajudar os novos jogadores do Cruzeiro a crescer profissionalmente. Questionado pelos jornalistas sobre as qualidades dos reforcos contratados para esta temporada, o comandante celeste analisou o potencial dos novos jogadores do Cruzeiro.Sao jogadores de qualidade. Ja tinhamos observado o Pedro, e foi uma indicacao que aprovamos, tem muito potencial. Ele faz primeiro e segundo (volante), jogou contra nos de lateral. E versatil e vai crescer profissionalmente porque e jovem, observou."O Anderson Lessa jogou contra o Cruzeiro la (em Recife), entrou no segundo tempo e deu trabalho. E um jogador rapido e faz gols. E jovem e temos que ter um pouco de paciencia. Estamos aqui para ajuda-lo a crescer profissionalmente", disse.O Marcos ja conhecemos da base e em um jogo que estive presente, entre Figueirense x Bahia, conversei com o Paulo Bonamigo (ex-tecnico do Bahia) e mostrou evolucao. Vai ter sua oportunidade, completou. fonte de informacao site oficial do CRUZEIRO Elenco usa Toca da Raposa para primeiros treinos. Thiago Ribeiro e Leonardo Silva ressaltam menor desgaste sem a necessidade de viagem.Varios clubes brasileiros decidiram realizar suas pre-temporadas longe de casa, viajando ate para outros estados. Mas o Cruzeiroutiliza as instalacoes da Toca da Raposa II para seus primeiros treinamentos em 2010. A decisao da diretoria de manter o grupo em Belo Horizonte e a estrutura do local sao elogiadas pelos atletas.Para o atacante Thiago Ribeiro, o Cruzeiro leva vantagem em relacao a clubes que precisam viajar para treinar.- O desgaste e bem menor e sem contar que voce esta na sua casa. E o local que todos conhecemos. O Cruzeiro e um time que tem uma grande estrutura e por isso nao precisa viajar para fazer a pre-temporada em outros lugares - afirmou o jogador ao site oficial do clube mineiro. O zagueiro Leonardo Silva tambem ressalta a importancia do menor cansaco.- A vantagem e que nao temos o desgaste de sair para outro lugar ou mesmo de arrumar transporte (para a delegacao). E uma serie de fatores que faz com que os clubes que tem este tipo de estrutura consigam um tipo de planejamento mais rapido e adequado. E muito importante isso - disse.Apos uma semana de concentracao total, os jogadores folgaram na tarde de domingo. E voltam nesta segunda. Hoje em dia, todos estao sempre a julgar o comportamento alheio. Moralistas de plantao dizendo o que devemos ou nao fazer de nossas vidas. E por mais que algumas opinioes ainda, que de forma minima, venha a me atingir, eu
jamais deixarei de ser a pessoa que sou. Simplesmente porque sou feliz assim. Nao sei ser de outra maneira. E mesmo que amanha, me virarem as costas aqueles que hoje estao comigo, pura e simplesmente por ser diferente deles, e mesmo assim, prefiro seguir minha caminhada sozinho. Egoismo meu!? Sim. Porque quem sabe o que me faz feliz sou eu, e nao voce que esta ai sempre pronto pra criticar, segunda a sua visao limitada de vida. Nao, nao sou melhor do que ninguem. Diferente sim. E me orgulho disso. Nao tenho vergonha dos meus atos, dos meus sentimentos, nem da minha vida. Sobre guardar magoas, nao e do meu feitio. Ja passei dessa fase. Hoje o que importa mesmo e a minha felicidade. Se voce quiser me seguir nessa jornada, seja bem vindo. Caso nao, ate uma proxima.
Pessoas ansiosas tendem a ser egoista, so pensando em saciar sua vontade, sem se importar com terceiros. Pessoas ansiosas nao sabem o que e empatia. Pessoas ansiosas se estressam atoa, por nada, por causa de um nao, ou de uma afirmacao mal colocada. Nao conseguem perceber o quanto o tempo e sabio, e que o mundo nao vai acabar amanha, e que ela nao vai morrer agora e que a vida e muito linda pra ser vivida com tanta rapidez. Pessoas ansiosas por vezes se tornam chatas, e sem perceber ferem terceiros, com toda sua certeza, verdade e vontade incessante de saciar aquela necessidade colocada como prioridade naquele momento unico. Acredite, ja me senti assim, ja fui assim. E a lista de frustracoes era enorme. Mas hoje prefiro assistir o tempo passar e curtir cada segundo da minha vida, sem pressa, sem atropelos, sem machucar ninguem, e principalmente sem machucar a mim. Essa coisa de conhecer pessoas diferentes, mas ao mesmo tempo tao iguais a mim, tem feito com que eu pare pra pensar, o quanto eu sou pequeno, o quanto eu nao sei nada do mundo. O quanto eu ainda tenho que aprender na vida. Porque voce acaba cruzando com pessoas de diferentes mundos, lugares, com criacoes diferentes, rotinas diferentes da sua. E ai voce acaba vendo que no final das contas voce nao e nada, voce nao e ninguem. E louco, mas ao mesmo tempo e revigorante. Tem feito com que eu reveja minhas atitudes. Reveja meu comportamento, sei la. Sinto que tenho mudado a cada dia que passa, um pouco. Quando a gente conhece uma pessoa, a gente muda um pouco. Quando se conhece outro, muda-se outro pouco. Tenho mudado... 2016 foi o ano da minha independencia. Um ano de muito aprendizado. Um ano de cura. Um ano de paixoes. E de amores. Agora que estou no comando do barco, bora se jogar nesse mundo. Sim, 2017 eu vou viajar muito. Aprender muito. E me entregar de fato as coisas, e pessoas que me fazem bem. E ser grato por cada dia de vida... Eu tenho um problema. E acho que e grave. Dependencia.Nao gosta e nao quero que ninguem dependa de mim, seja materialmente, ou emocional, enfim, qualquer tipo de dependencia. Mas o inverso tambem se aplica a mim. Nao curto e nao quero depender de alguem. Sera que estou errado? Depois de me aceitar, como minhas virtudes e defeitos, acabo descobrindo que algo mais a corrigir. Sera? Mas porque corrigir? Corrigir e quando algo que esta errado, deve ser corrigido. Mas ate que ponto, essa minha caracteristica influencia diretamente na minha vida, no meu bem estar? Minhas decisoes sobre a vida estao calcadas nisso? Tenho a dizer na minha defesa que so agora, de abrir minha cabeca para o mundo, que passei a pensar nisso. Aprendendo desde ja como lidar com mais essa "problema" na minha vida. Bateu aquela bad. Das fortes. Daquela que me faz chorar. Que me faz pensar. Que me faz ver o quanto eu ainda vivo em um mundo que nada mais tem
haver comigo. Me fez questionar meus valores, como ser humano, como cidadao. Questionar tudo, sem excecao. Inclusive minhas escolhas. De como cheguei ate aqui. Tudo. Questionei a minha felicidade. Parece que ela nao existe? Nao. Nunca. E por nao mais querer viver assim, resolvi mudar. Para o meu bem, e para o bem dos outros. Esses outros que nunca me entendem. Vivo numa bolha, lutando para que o mundo nao me contamine, com sua ideia perfeito de felicidade onde nao se sente, so se vive, numa ansia de chegar a lugar nenhum. Nao quero isso. Nao desejo isso nem para o meu pior inimigo. E um belo dia me apaixonei e resolvi dar uma chance a meu coracao. Nao me arrependo de nada. Queria muito viver essa historia que foi, e linda. Somos diferentes. De epocas diferentes. De vidas diferentes. Mundos diferentes. Acreditando na lenda de que "os opostos se atraem", segui acreditando que enfim, havia encontrado o amor da minha vida. Hoje nem sei se e amor. E tudo muito confuso. De fato, tenho um carinho muito grande por ele. Mas isso que sinto nao e capaz de fazer com que eu me entregue e viva de fato essa historia, com a minha verdade. Sim, a tal verdade. Algumas coisas ficaram sem ser ditas. Que bom. Realmente nao acho mais necessario que ele saiba de coisas tao pessoais, tao minhas. Nao faz mais sentido. Quero ter ele na minha vida sim, pra sempre se possivel. Mas nao no papel que eu julguei caber a ele, de amor da minha vida. Esse papal ainda esta vago. Nao quero dividir minha vida com ele. Nao consigo. Um cara fraco, cheio de limitacoes. O que nao e um defeito. Porem preconceituoso e conservador, tudo que mais desprezo em um ser humano. Achei realmente que o tempo fosse capaz de mostrar que estava errado. E mesmo ouvindo de sua boca, que nao iria mudar, eu aceitei viver a verdade dele. Nao preciso dizer o quanto isso me fez mal. So eu sei. E nao precisou muito para um de nos abandonar o barco. Abandonei. Abandonei sem magoas, pois tenho consciencia que muito de como nossa relacao se desenhou, se deve as minhas escolhas. Muito bem lembrado por um amigo inclusive, dia desses. O que me frustou foi ver o grau de importancia, que eu tenho na vida dele. Nao existia mais um equilibrio. Ficou pesado demais carregar essa historia adiante, sozinho. Sim ele me decepcionou. Mas decepcao nao mata. Ensina a gente virar a pagina e seguir em frente. Porque a caminhada e longa.Sabe qual foi a conclusao que eu cheguei, depois de tudo? Que e caro demais viver essa liberdade de ser quem eu sou.
Ou voce assume realmente quem voce e e fica a merce do julgamento dos outros, ou voce finge ser outra pessoa para poder viver dentro das regras e nao ser apontado na rua.Alguem duvida que eu escolhi a primeira opcao? E com ela veio os problemas. E como se todos os dias eu tivesse que provar para mundo que, apesar das minhas escolhas, eu tenho carater. Que eu nao sou um bandido, um marginal, que sou uma pessoa integra, mesmo usando drogas. Que sou uma cara amavel, carinhoso, mesmo saindo por ai trepando com todo mundo. Que sou um ser humano alegre e feliz, mesmo nao seguindo o sistema. Complicado? E matar um leao por dia, por hora ou por minuto. E as vezes cansa. Cansa mesmo. Mas cansado ou nao, nao vou submeter minha felicidade, o meu bem estar ao julgamento alheio. NUNCA! Vivo conforme o meu belo prazer, como vejo a mundo, sem ferir, enganar terceiros. Sou fiel a mim, as minhas ideias, e a quem realmente gosta de mim. Agora os outros? Os outros sao os outros, e nao acrescentam nada na minha caminhada. Confesso que os outros, mesmo que em menor escala, esses outros ainda influenciam minha vida de alguma maneira. Nao tanto quanto antes, mas ainda causam algum incomodo. Mas nao esta longe o dia que a opiniao deles, nao fara mais sentido pra mim. Conhecer pessoas, musicas, comidas, lugares, energias. Isso e vida. O resto e bobagem. Felicidade e descobrir coisas novas, e olhar sem preconceito, se permitindo viver o que voce nunca viveria, por medo, por receio. Quero descobrir todo dia algo novo. Aprender com os outros, trocar experiencias. Me permitir! Dificil? Nao. Impossivel? Jamais. Sou o que eu quiser ser. Universo Paralello 13 - Pratigi, BATem gente que a acredita em Deus. No Diabo. Em Duendes. No Jornal Nacional. No vizinho. E eu acredito em que!? Otima pergunta. Acreditar e algo tao forte, tao intenso, tao abstrato. Enfim, todo mundo acredita em algo. Mas eu, nao sei nao. Costumo acredito naquilo que vejo, que sou capaz de realizar, em coisas palpaveis, nada de subjetivo. Por mais que tenha perdido a fe nas pessoas, nao perdi a fe em mim, na capacidade que tenho de mudar, a mim e todos na minha volta. Basta querer, basta fazer, sem medo, sem receio. Preciso realizar mais, e sonhar menos. Porque sonhos sao sonhos, e realizacoes sao reais. Quero viver mais, preciso viver mais. Existe um mundo gigante a ser descoberto, e quero conhecer parte dele. Quero conhecer tudo que for possivel, ate a chama da vida se apagar... Acredito que cheguei ao meu equilibrio. Alma, corpo e mente hoje sao um so. Caminham juntos, de maos dadas. Ja nao me vejo como antes. E acredito que muitos tambem nao. Me livrei dos rotulos. Nao tenho mais vergonha do espelho, e do seu reflexo. Da vaidade, so levo a de estar bem, com saude pra poder realizar tudo aquilo que desejo. Sem preconceitos, sem medo de conhecer coisas novas. Menos combativo. Mais participativo. E agora um cara feliz,
caminho e a mudanca de comportamento, queenvolve o sentimento de desapego e de perdao. Um caminho de volta, que precisater muita perseveranca, coragem, determinacao e principalmente muita paciencia.E nesse momento que se da o milagre,uma nova oportunidade de recomeco de uma nova vida.(parte do texto extraido do capituloAdversidade do livro Tornando-se Vencedores 12 Estados deAutoconsciencia - Autora Ana AdelaideFaria YoshiuraO ressentimento e, na verdade, o odio encubado no coracao, ou seja, umodio delonga vida.A melhor maneira de eliminar este sentimento e o perdao verdadeiro, do fundo denossa alma.Se voce nao tiver coragem de perdoar frente a frente aquela pessoa que lhetrouxe tantos problemas e rancores, pelo menos mentalize positivamente o perdaoa ela. Quando isto acontecer, voce estara tirando um grande peso de suascostas.
Um Dia a Gente Aprende ...Depois de algum tempo, voce aprende e comeca a aceitar suas derrotas com acabeca erguida e olhos adiante, com a graca de um adulto e nao com a tristezade uma crianca.E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno doamanha e incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair emmeio ao vao. Depois de um tempo voce aprende que nao importa quao boa seja umapessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e voce precisa perdoa-la, porisso. Descobre que se levam anos para se construir confianca e apenas segundospara destrui-la, e que voce pode fazer coisas em um instante das quais se arrependerapelo resto da vida. Aprende que as circunstancias e os ambientes tem influencia sobre nos,mas nos somos responsaveis por nos mesmos. Comeca a aprender que nao se devecomparar com os outros, mas com o melhor que pode ser. Aprende que, ou voce controla seus atos ou eles o controlarao, e que serflexivel nao significa ser fraco ou nao ter personalidade, pois nao importaquao delicada e fragil seja uma situacao, sempre existem dois lados.Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiencia que seteve e o que voce aprendeu com elas do que com quantos aniversarios voce celebrou. Aprende que com a mesma severidade com que julga, voce sera em algummomento condenado. Aprende que nao importa em quantos pedacos seu coracao foi partido, omundo nao para para que voce o conserte.E que realmente a vida tem valor e que voce tem valor diante davida!"Willian ShakespeareTexto extraido do livro 'Tornando-se Vencedores', para mais informacoes da obra e a compra da mesma, acesse: Aroma & Saude Um velhoAvo disse a seu neto, que veio a ele com raiva de um amigo que lhe havia feitouma injustica:Deixe-me contar-lhe uma historia.Eu mesmo, algumas vezes, senti grande odio aquelesque aprontaram tanto, sem qualquer arrependimento daquilo que fizeram. Todavia, o odio corroi voce, mas nao fere seu inimigo.E ele continuou: E como se existissem dois lobosdentro de mim.Um deles e bom e nao magoa. Ele vive em harmoniacom todos ao redor dele e nao se ofende quando nao se teve intencao de ofender.Ele so lutara quando for certo fazer isto, e da maneira correta. Mas, o outrolobo, ah!, este e cheio de raiva.Mesmo as pequeninas coisas o lancam num ataque deira!Ele briga com todos, o tempo todo, sem qualquermotivo.Ele nao pode pensar porque sua raiva e seu odio saomuito grandes.E uma raiva inutil, pois sua raiva nao ira mudarcoisa alguma!Algumas vezes e dificil de conviver com estes doislobos dentro de mim, pois ambos tentam dominar meu espirito.O garoto olhou intensamente nos olhos de seu Avo eperguntou:Qual deles vence, Vovo?O Avo sorriu e respondeu baixinho:Aquele que eu alimento maisfrequentemente.A Raiva e o Coracao A Raiva de fato mata ou, pelo menos, aumentasignificativamente os riscos de ter algum problema serio de saude, onde seinclui desde uma simples crise alergica, uma grave ulcera digestiva, ate umfulminante ataque cardiaco.Janice Williams acompanhoupor seis anos 13.000 homens e mulheres com idade entre 45 e 64 anos
e, tomandoo comportamento como base, descobriu que as pessoas que se irritamintensamente, e com frequencia, tem tres vezes mais probabilidades de sofrer uminfarto do que aquelas que encaram as adversidades com mais serenidade (Williams, 2000).Isso ocorre porque, a cada episodio de Raiva, o organismolibera uma carga extra de adrenalina no sangue (veja o que acontece nas Suprarenaisdurante o Estresse). O aumento da concentracao de adrenalinaaumenta o numero de batimentos cardiacos e, simultaneamente, torna mais estreitosos vasos sanguineos, o que aumenta a pressao arterial. A repeticao dessesepisodios pode gerar dois problemas em geral associados ao infarto; alteracaodo ritmo cardiaco (arritmia), aumento da pressao arterial e uma subitadilatacao das placas de gordura que, porventura, estejam nas arterias.A medicina tem enfatizado exaustivamente as condicoes de vidae tipos de personalidade que favorecem a doenca cardiaca; quem fuma,como se sabe, tem ate cinco vezes mais possibilidades de sofrer um ataque cardiaco,pessoas de vida sedentaria apresentam risco 50% maior de ter problemas decoracao, obesidade, idem. Agora, depois de muitos estudos sabe-se que ainfluencia da Raiva no desenvolvimento de doencascardiacas e comparavel a essas causas anteriormente conhecidas, e mais,independentemente delas (Williams,2000). Isso quer dizer que, se a pessoa nao tiver nenhuma dessas condicoesrelacionadas ao desenvolvimento de doencas cardiacas mas for raivosa, estaraigualmente sujeito a elas.Trechoextraido psiqweb.medSugestao SPA Reviver em Aromaterapia para Raiva:Amenize sua raiva com spray aromaterapico Alegria e Amizade.Atrai novos amigos, afasta a negatividade, trabalha o mauhumor, agressividade, raiva. , limpa a alma e o coracao, estimula a alegria e avontade de viver. Adquira em nossa loja virtual : Aroma & Saude
e libertar a mente do acontecimento ao qual estapresa. Muitas vezes, por exemplo, acontece de nao acharmos o queprocuramos, por mais que reviremos as gavetas; mas, ao levantarmos edirigirmo-nos casualmente a um ponto da casa depois de termos serenado a mente,encontramos justamente ali o que procuravamos.Isto naose aplica somente a coisas perdidas; a solucao de qualquer problemacomplicado e um tipo de "objeto procurado". Ja que os problemasexistem para serem solucionados, a solucao sempre existe. O que acontecee que ela e dificil de ser achada. A chave da solucao esta em apaziguar amente e entregar o problema a "mente serena". E necessario a pazmental para a solucao dos problemas.MasaharuTaniguchi
Durante todo o outono, a formiguinha mesmo naogostando muito do seu trabalho so pensava em trabalhar, dia e noite sem parar,armazenando comida para o periodo de inverno.Naoaproveitou muito a sua familia, nada do sol, da brisa suave do fim da tarde,nem do bate papo com os amigos ao final do trabalho e nem da cervejinha de vezem quando no final de expediente. Seu nome era "trabalho" e seusobrenome "dia e noite".Enquantoisso, a cigarra procurou um trabalho que viesse a gostar muito. So queria saberde cantar nas rodas de amigos e nos bares da cidade, nao desperdicou um minutosequer. Cantou durante todo o outono motivando as pessoas a aproveitarem osprazeres da vida, a curtirem para valer todos os momentos, mesmo que fossem nodia a dia de trabalho. Entao, apos algumas semanas chega o inverno, que pelojeito seria muito rigoroso. A formiguinha exausta de tanto trabalhar dia enoite sem parar, entrou para a sua singela e aconchegante casa, repleta de comida,quando ouviu alguem lhe chamar do lado de fora. Abriu a porta, e ficou surpresacom o que viu. Sua amiga cigarra estava dentro de uma Ferrari com um lindocasaco de visom. A cigarra disse para a formiguinha:--Olaamiga! Vou passar o inverno no Havai. Sera que voce poderia cuidar da minhanova cobertura? E a formiguinha respondeu: Claro, sem problemas! Mas o que lheaconteceu? Como voce conseguiu dinheiro para comprar uma cobertura, esta lindaFerrari e ainda ir para o Havai?Ea cigarra respondeu: -- Imagine voce que eu adorava cantar em bares. Ha duassemanas atras conheci um produtor musical que gostou da minha voz e notou queeu amava o que fazia. Sabe o que aconteceu? Fechei um contrato por tempoindeterminado para fazer shows pelo mundo comecando pelo Havai. Aproposito, a amiga deseja algo de la?--Desejosim, quando fizer um show em Paris, se encontrar por la o La Fontaine (autorda fabula original), mande-o para a p. q. p. !!!Conclusao:Aproveitesua vida e saiba dosar trabalho e lazer; pois trabalho em demasia so trasbeneficio em fabulas do La Fontaine". Trabalhe, mas curta sua familia eprincipalmente a sua vida. Ela e unica! Se voce nao encontrar sua metade dalaranja (trabalho ideal), nao desanime. Procure sua metade do limao(transforme o seu trabalho em um ambiente legal para se trabalhar), adicione acucar, pinga e gelo, e seja feliz! Prof. Osmar CoutinhoConferencistaEspaco Reviver disponibiliza de Terapias para que voceconsiga transformar sua vida, atraves da autoconsciencia, o auto reconhecimentoe realmente decidir a ter um Novo Estilo de Vida, com muita qualidade , saude efelicidade.Confira no nosso site Spa Reviver Nao percas a tua fe entre as sombras do mundo. Ainda que os teus pesestejam sangrando, segue para a frente, erguendo-a por luz celeste, acima de timesmo. Cre e trabalha. Esforca-te no bem e espera com paciencia.Tudo passa e tudo se renova na terra, mas o que vem do ceu permanecera.De todos os infelizes os mais desditosos sao os que perderam a confianca emDeus e em si mesmo, porque o maior infortunio e sofrer a privacao da fe eprosseguir vivendo. Eleva, pois, o teu olhar e caminha; luta e serve; prende eadianta-te. Brilha a alvorada alem
da noite.Hoje, e possivel que a tempestade te amarfanhe o coracao e te atormenteo ideal, aguilhoando-te com a aflicao ou ameacando-te com a morte. Nao teesquecas, porem, de que amanha sera outro dia.Chico Xavier