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Todo site ou blog necessita de alguns comandos e recursos um deles e o famoso gadget, onde voce adiciona itens em seu blog para ficar mais interativo e ter utilidades para seus leitores.Passo a passo:Entre nessa url: http://www.orfury.com.br/Gadget/escolha o tipo e o tamanho do seu gadget:escolha o que achar melhor para seu blog!...Depois de coloca-lo Gadget no seu blog, voce irar perceber que seu site vai dar um tranco nas pesquisas do google, ou seja, vai ter muitas url no seu blog e com isso seu site vai ficar nas primeiras pesquisas do google... Boa sorte!Fonte: http://www.orfury.com.br/blog/3757/gadget-para-seu-blog-ou-site.html Luiz Henrique Romao, o Macarrao, afirmou durante depoimento na madrugada desta quinta-feira (22) que o goleiro Bruno Fernandes mandou ele levar Eliza Samudio para ser morta. Na quinta-feira, dia que teria ocorrido o crime, Macarrao chegou ao sitio e percebeu que o telefone dele tocava varias vezes. A maioria das ligacoes era para Bruno. O jogador atendeu e Luiz Henrique notou que Bruno estava com uma aparencia estranha. No telefone, o goleiro falou que era para levar Eliza para a porta da T [...]Categoria: Noticias Ler mais Florianopolis. Um japones que se identificou como Natsu arrematou a virgindade da brasileiraCatarina Migliorini, 20. Ele deu o lance de US$ 780 mil - o equivalente a mais R$ 1,5 milhao -, numa disputa que teve 15 concorrentes. Partiu do Brasil a maior oferta (US$ 3.000 ou R$ 6.000) pela virgindade do russo Alexander Atepanov. Catarina e Atepanov se inscreveram no inusitado leilao que faz parte do projeto Virgins Wanted, documentario que esta sendo filmado pelo australiano Justin Sisely.A relacao sexual sera consumada em dez dias. Eles embarcarao (da Australia ou da Indonesia) em um jatinho particular rumo aos EUA. O ato sera realizado em aguas internacionais para evitar problemas com as leis. A relacao nao sera filmada. Catarina tera de apresentar laudo de ginecologista confirmando a virgindade. O ganhador do leilao fara exames para provar que nao tem doencas sexualmente transmissiveis e tera de usar preservativo. Estao proibidos sexo oral, beijo na boca e brinquedos sexuais.Sisely pretende retratar as transformacoes na vida de um jovem provocadas pela "primeira vez". A iniciativa rendeu polemica na internet - perfis pessoais, comunidades e a pagina do projeto receberam centenas de mensagens. E levantou a discussao sobre a razao de a virgindade ainda ser tao valorizada, mesmo apos a revolucao sexual.Para a psiquiatra e sexologa Carmita Abdo, coordenadora do Programa de Estudos em Sexualidade e Saude da Universidade de Sao Paulo (ProSex/USP), a virgindade e um dos "grandes mitos da sexualidade" que permanece atual. "A grande revolucao sexual ocorre quando a mulher deixa de guardar a virgindade como um bem. Mas o mito da mulher virgem e o ato de desvirgina-la, que e visto como o uma facanha, chega aos dias de hoje porque nao e tao comum para o homem adulto se relacionar com uma mulher adulta virgem, porque muito cedo as meninas iniciam a vida sexual, com 16 e 17 anos", diz.A historiadora Mary Del Priore, autora do livro "Historias Intimas - Sexualidade e Erotismo na Historia do Brasil,
concorda". "Talvez tenha a ver com o fato de as pessoas perderem a virgindade com muita facilidade. Costuma-se valorizar o que e raro", diz.Catarina esta em Bali ha dois mesesFlorianopolis. Catarina (cujo o nome de batismo e Ingrid) esta em Bali, na Indonesia, ha quase dois meses, e aproveita o tempo com diversoes simples. Marca presenca diariamente em uma praia paradisiaca, conversa com pessoas e turistas de todo o mundo e devora os livros que levou do Brasil.Na lista, nada de autores populares: ao contrario, folheia as paginas escritas por Fiodor Dostoievski, Ernest Hemingway e Albert Camus, alem dos filosofos Socrates, Rousseau e Seneca.Catarina frisa que o leilao da virgindade nada tem a ver com qualquer dificuldade financeira. "Entrei nessa historia de leiloar a virgindade tambem pela aventura, para conhecer lugares e culturas diferentes", conta. Antes de ir para a Asia, ela se matriculou em uma Faculdade de Medicina na Argentina. "A repercussao do meu caso no Brasil me surpreendeu bastante. Sei o que as pessoas estao falando, mas nao estou nem ai", revela.fonte:http://www.orfury.com.br/blog/3994/japones-vence-leilao-online-de-virgindade-de-jovem-brasileira.html
Jogadores fazem a festa no mitico La Bombonera Brasil e Argentina fizeram, nesta quarta-feira (21), durante 75 minutos, um dos piores classicos da historia. Depois, foram tres gols em pouco tempo e vitoria argentina por 2 a 1 na Bombonera levando a decisao do Superclassico das Americas para os penaltis, uma vez que [...]Categoria: Esportes | Visualizacoes: 1Ler mais Marcos Vinicius Clarindo tambem prestou depoimento na manha desta quarta-feira. O depoente relatou que conhece Macarrao ha aproximadamente seis anos e que mora no bairro Liberdade, em Ribeirao das Neves, mesmo bairro do reu.Alem disso, o depoente joga, com Macarrao, no time 100%. Durante depoimento, Clarindo afirmou que Macarrao e Bruno sao como irmaos. Macarrao sempre ajudava Bruno a resolver questoes relacionadas ao sitio, familia e ao time. Entretanto, ele disse que Macarrao nao seria gay [...]Categoria: Noticias Ler mais A Policia Civil, o Ministerio Publico Estadual e a Secretaria de Estado da Fazenda (SEF) acusam a marca mineira de refrigerantes Del Rey, com sede em Ribeirao das Neves, na regiao metropolitana de Belo Horizonte, de sonegar mais de R$ 180 milhoes, apenas em impostos estaduais, desde 2009. No ano passado, em outra investigacao, o Ministerio Publico Federal ja havia acusado a fabrica de sonegar R$ 38 milhoes. Durante todo o dia de ontem, agentes da receita estadual, policiais civis e militares [...]Categoria: Noticias Ler mais Ao entra no link: cordeirosanto.comentrando assim funciona: www.cordeirosanto.com como tratar unhas fracas e quebradicas02/11/2012 as 20:37como tratar unhas fracas e quebradicas Muitas pessoas sofrem com unhas fracas e quebradicas, mas existem solucoes para deixa-las fortes e resistentes. Diminuir o uso do esmalte, inclusive, e outra atitude simples que tambem pode ajudar muito. A recomendacao e tira-lo pelo menos um dia antes de ir a manicure para que a unha respire ja que os poros precisam estar sempre arejados. Ao contrario do que algumas pessoas pensam, o esmalte escuro nao fortalece as unhas; apenas penetra mais e cau [...]Categoria: SaudeLer mais Por mais impossivel que as coisas possam parecer, nao desista, pois nao desistindo e uma forma de torna-la possivel. Acredite, lute, corra atras do que te faz feliz, corra atras do seu sonho. Passe por cima dos obstaculos, e jamais desista, porque os obstaculos existem para ver ate onde vai a sua fe, a sua esperanca, a sua forca de vontade. Nao adianta, ninguem e igual a ninguem. Aceite-se como voce e, porque a pessoa que voce tanto inveja, pode ser muito pior do que voce imagina, ate porque as aparencias enganam, e muito ! as pessoas que gostam de voce, gostam de como voce e agora. E voce nao deve mudar sua aparencia, seu estilo de vida, sua vida por completo para satisfazer alguem, ou simplesmente fazer com que alguem goste de voce. Quem te gosta, gosta de como voce e, sem mudancas, sem nada, simplesmente assim ! Quantas Vezes Voce Fingiu Estar Bem So Pra Fazer Outras Pessoas Felizes ?Muitas, ne? Todos que sao humildes, que nao sao egoistas, sao assim. Muitos ate , em determinadas situacoes, se importam mais com o proximo do que
consigo mesmo. Fazem pelos outros o que gostariam que fizessem por eles quando precisar, quando necessitar. Pois e minha gente, e sempre bom ajudar o proximo, porque nao sabemos o dia de amanha. Quem sabe, estaremos no lugar dessa pessoa que foi ajuda ? Ninguem sabe do nosso futuro, do que nos reserva, do que iremos viver, os momentos que vamos passar. Ninguem mesmo ! Portanto, viva o hoje praticando a caridade, ajudado ao proximo, pois as coisas boas irao vim sempre a nosso favor, e alem disso, por tudo, exatamente por tudo , algum dia, iremos ser agradecidos.
Quando voce se sentir sozinho, olhe para o ceu e veja, que o sol e a lua vivem sozinhos, mas mesmo assim, nunca deixam de brilhar. Hoje e seu dia, e porque nao aproveitar ele ao maximo? Viva cada instante de sua vida como se fosse o unico, como se fosse o primeiro e o ultimo, porque a vida e agora, as coisas estao acontecendo, agora! Pare de pensar no passado, de ficar remoendo magoas do que ja passou.Sabe porque? porque o passado passou, a sua vida e hoje, e o amanha. Porque do passado nada se tem a concertar, mas do presente podemos mudar nossa historia do futuro. Pare e pense, porque agindo assim, voce pode perder quem realmente gosta de ti ! Supere suas dificuldades, passe por cima de obstaculos sempre com a cabeca alevantada, fassa o que achar certo, o que quiser, sonhe, lute pela realizacao deste sonho, acredite, e alem de tudo, SEJA FELIZ. Eu digo e repito, julgue as pessoas pelo o que elas sao realmente e nao pelo o que aparentam ser. Seja voce mesmo, nao de bola para o que os outros pensam ou deixam de pensar, porque a opiniao deles e so deles, porque ninguem te conhece melhor do que voce mesmo. As vezes agente age sem pensar, ou ate pensando , mas sempre a nosso favor. Nao, nao e as vezes que isso acontece, e praticamente sempre. Sera que nao ta na hora de pararmos pra pensar em nossas atitudes, parar pra pensar o que estamos perdendo, as portas que estamos deixando fechar? Acho que ta na hora. Acho que ta na hora de refletir, de pensar que amanha, ou depois nao vamos mais estar com as mesmas pessoas, estar sentindo as mesmas coisas que hoje. E simples assim, queira voce aceitando ou nao, a vida segue e leva com ela, tudo, mas tudo mesmo. Deixando para nos apenas as lembrancas de que um dia fomos felizes e nem sabiamos, as recordacoes dos tempos em que se vivia em familia, com os amigos de forma decente. Esta na hora sim de pararmos e olharmos pra nossa vida, olharmos ao redor da gente, e cuidar de quem corre ao nosso lado agora, nao amanha. Sabe porque? porque amanha pode ser tarde demais para se viver, e alem de tudo, ser feliz. Tudo depende de voce. Nada vai acontecer se voce nao acreditar e confiar ! 130 anos de Conforto Fundada ha 130 anos, a Sealy se mantem como lider mundial em pesquisa e desenvolvimento de produtos, tecnologias e materias-primas relacionadas a industria de colchoes.Buscando a melhoria da qualidade do sono de seus Clientes como sua missao primordial, a Sealy e a primeira e maior fabricante de colchoes de mola do mundo.Atraves da sua Universidade do Sono, centro e referencia mundial no estudo e pesquisas sobre colchoes, a empresa desenvolve produtos usando as mais avancadas e inovadoras tecnicas do setor.Contando com 49 plantas de producao ao redor do mundo, a Sealy se faz presente no Brasil ha mais de 10 anos, ocupando um lugar de
destaque no mercado nacional. Tudo isso para garantir o sono que voce merece: tranquilo e repousante.Sempre buscando uma melhor qualidade de vida de nossos consumidores, nossos engennheiros da Universidade do Sono e medicos ortopedistas desenvolveram o melhor sistema de dormir existente no mercado (POSTUREPED)
partilha a vida. Enquanto uma das divisoes mais privadas da casa e que e, por norma, compartilhada por duas pessoas, e importante encontrar um equilibrio no que toca a sua decoracao. Saiba como decorar um quarto de casal, num abrir e fechar de olhos, para noites tranquilas e inesqueciveis! Onde comecar. Decorar um quarto de casal deve ser um projecto a dois... nada mais apropriado nao acha? Comecem por tentar descobrir o tipo de quarto que querem como vosso: minimalista, romantico, contemporaneo ou classico? Procurem a resposta para esta pergunta ao visitarem varias lojas de mobiliario e decoracao ou ate feiras da especialidade. Estes locais apresentam varias mais-valias, sendo a principal o poder ver, ao vivo e bem de perto, varios quartos modelos, numa enorme palete de cores e com todos os pormenores decorativos. Nao se esqueca que estao a projectar o vosso oasis pessoal, por isso, facam tudo com calma e considerem sempre mais que uma opcao, sem esquecer as revistas, os livros e os sites dedicados a arte de decorar. O essencial. Decidir o mobiliario para alem da cama, ha que contemplar as mesas-de-cabeceira, a comoda, um camiseiro ou dois depende, em grande parte, da dimensao do quarto e da optimizacao do espaco que vao conseguir. Ou seja, um quarto estreito pode nao ter espaco para uma comoda de grandes proporcoes, mas pode encaixar, na perfeicao, dois camiseiros altos e esguios. Nesta altura, e necessario tirar muitas medidas, fazer desenhos no papel e ate simulacoes no proprio quarto. Por fim, invistam num bom colchao a qualidade do vosso descanso vai depender disso!Cores para a alma. Segue-se a escolha das cores (nao mais de tres) que, para alem de combinarem na perfeicao com a mobilia, vao pintar o vosso quarto literalmente nas paredes e ainda aquelas que vao emprestar pequenos apontamentos coloridos. O ideal e optar por uma palete neutra, de facil conjugacao com outras cores no caso de aqui a algum tempo quererem dar uma lufada de ar fresco ao vosso quarto. Algumas sugestoes incluem: os dourados para um tom classico, os prateados para um look futurista, o branco para um ambiente clean e minimalista, o preto para um quarto elegante e sofisticado, o azul para uma frescura invejavel, ou podem ainda marcar a diferenca com uma cor quente como o vermelho ou o laranja. Aqui, o arco-iris e o limite!Aconchego para o corpo. Igualmente importante sao os texteis que vao envolver todo o espaco, comecando pela decoracao das janelas para um aconchego e privacidade maxima. Depois, ha que decidir se vao ou nao cobrir o chao: se sim, vao optar por dois tapetes de cada lado da cama, vao acrescentar um terceiro aos seus pes ou vao optar por uma unica carpete de grandes dimensoes e sobre a qual vai assentar a cama? Nao ha nada como nos deitarmos numa cama com lencois lavados, suaves e perfumados, por isso, de especial atencao a roupa de cama: para alem dos habituais jogos de algodao ou flanela, invista em lencois de seda ou de caxemira para noites especialmente romanticas! Um bom
edredao e essencial e uma capa reversivel permite vestir a cama conforme o seu estado de espirito. Complete o visual com almofadas confortaveis e uma manta fofinha aos pes da cama.Coracoes iluminados. Um dos elementos mais importantes num quarto de casal e a iluminacao que deve ser sempre suave e agradavel. Um candeeiro de tecto e pratico e indispensavel, mas sao os candeeiros das mesas-de-cabeceira que vao conferir a este espaco um ambiente recatado e longe de tudo: certifique-se que os seus interruptores sao faceis de operar e que nao estao muito longe, que os candeeiros nao sao muito altos ou demasiado baixos e que nao tenha de sair da cama para desligar qualquer que seja a luz. Se gostarem de ler na cama, os abat-jours devem ter uma abertura maior em baixo, para concentrar a luz na zona da cama e, consequentemente dos livros; se a leitura nao faz parte do vosso ritual nocturno, podem optar por abat-jours com uma maior abertura no topo, dispersando assim a iluminacao por todo o quarto.Paredes que falam. Deixe que as paredes do vosso quarto falem... com uma decoracao invejavel! Seja com tinta ou papel a cobrir uma ou todas as paredes, a verdade e que o quarto vai ganhar logo outra personalidade, tornando-o unico. Se nao se querem prender a uma unica cor ou padrao, as paredes podem ainda ganhar vida com obras de arte quadros pintados por voces, de artistas conhecidos, fotografias artisticas ou familiares conjuguem conforme o espaco pensado. Se preferirem, podem ainda utilizar o espaco das paredes para montar prateleiras ou colocar uma estante ate ao tecto para guardarem livros ou reliquias das vossas viagens. Um espelho rectangular, quadrado, oval, redondo, com ou sem moldura, pendurado ou pousado fica sempre bem e vai automaticamente fazer com que qualquer quarto pareca maior! Lugares sentados. Guarde a cama especialmente para voces, protegendo-a contra tudo e todos ao munir o vosso quarto de lugares sentados alternativos. Um banco debaixo da janela ou aos pes da cama, duas poltronas ou uma chaise-longue sao um convite para uma boa conversa no final do dia enquanto trocam de roupa, um espaco para ler, para estar com os filhos ou simplesmente pousar a roupa que vai vestir amanha! Para alem da sua funcionalidade extrema, os lugares sentados criam um recanto agradavel e de descanso em qualquer quarto...que e, afinal de contas, o grande objectivo, nao e verdade?Um toque de romance. Para assegurar a presenca continua de um ambiente romantico, mantenham a restante decoracao do quarto simples e organizada: varias velas, caixas de madeira para guardar relogios e bijutaria, esculturas de linhas rectas, alguns passepartouts e livros sao mais que suficientes. Se conseguirem resistir a tentacao, nao coloquem uma televisao no quarto (sera uma grande distraccao e por vezes motivo de discussao se um quer dormir e o outro quer ver as noticias da meia-noite!), optando antes por um pequeno sistema de som para ouvirem musica tranquila antes de fecharem os olhos. Em ambos os casos, estes equipamentos devem poder ser escondidos sempre que necessario (entenda-se, em noites de
paixao!). No caso de existirem criancas, certifique-se que a porta do quarto possa ser trancada e ensine a pequenada a bater antes de entrar! Agora sim, desfrutem do vosso refugio privado!
com a apresentacao de sinais de cansaco, agitacao, alteracao no humor, entre outros sintomas prejudiciais para treinos e competicoes de atletas amadores e profissionais. Todos nos precisamos ter um sono de qualidade para que possamos ter saude e bem-estar. No caso dos atletas, que utilizam seu corpo como ferramenta de trabalho, eles precisam ter uma rotina de noites bem dormidas para repor as energias gastas na pratica do esporte explica a fisioterapeuta. Dormir mal aumenta a atividade da adrenalina no corpo, fazendo com que ele permaneca em estado de alerta e estresse. Alem de interferir no rendimento das atividades diarias, noites mal dormidas podem agravar processos como contraturas, osteoporose e ma circulacao. A longo prazo, pode encurtar a expectativa de vida, desencadeando problemas metabolicos (como obesidade e diabetes), aumentando doencas cardiovasculares e diminuindo o rendimento fisico e mental.Confira algumas dicas da fisioterapeuta para dormir bem e treinar melhor::: O sono de qualidade comeca com uma postura correta e bem alinhada. O ideal e alinhar a coluna cervical com a lombar, melhorando a circulacao sanguinea e facilitando os estimulos eletricos enviados pelo cerebro aos orgaos do corpo.:: O travesseiro correto e de suporte apropriado faz com que a postura de descanso favoreca a anatomia fisiologica da coluna, alem de evitar torcoes e inflamacoes dos tecidos, que podem ser lesoes extremamente prejudiciais para um atleta.:: A posicao mais indicada para se dormir e sempre de lado, em posicao de decubito lateral. Essa posicao nao pode ser confundida com a posicao fetal, onde se faz uma flexao exacerbada em toda a coluna vertebral, prejudicando-a com o passar dos dias. :: Ao deitar de lado, deve-se usar um travesseiro para apoio da cabeca, em uma altura que se encaixe perfeitamente entre ela e o colchao, formando assim, um angulo de 90 graus no pescoco e outro entre os joelhos, que deverao estar preferencialmente semiflexionados.
A visita ao dentista pode gerar resultados para o disturbioO disturbio do sono que mais incomoda conjuges, parceiros, filhos ou ate mesmo - nos casos mais graves - vizinhos, e sem duvida o ronco. Depois de muita reclamacao, as pessoas que roncam demais buscam saida em medicos otorrinolaringologistas, quando, na maioria dos casos, a solucao esta na visita a um dentista. Esse desconhecimento e comum, pois a Odontologia do Sono ainda nao e tao disseminada nos pacientes que sofrem de ronco. Mas este cenario ja esta mudando. Vamos aproveitar este espaco para desmistificar algumas crencas a respeito o ronco, e tambem para esclarecer algumas verdades sobre este mal.O ronco e mais frequente em quem dorme de barriga para cimaNao necessariamente. De barriga para cima, os musculos tendem a obstruir a garganta com maior facilidade aumentando a dificuldade da passagem do ar e as chances do ronco. Mudar de posicao pode ajudar a resolver o problema nos casos mais leves. Na maioria das vezes o ronco acontece em qualquer posicao. Como o ronco pode gerar consequencias graves, a mudanca da posicao nao deve ser considerada com tratamento sem a indicacao de um especialista.Roncar separa casaisVerdade. Os conjuges sofrem com o barulho e acabam tendo insonia, passando o dia cansados, sonolentos, com todas as consequencias de uma noite nao dormida. Imagine isso, repetidamente, durante anos. Na maioria dos casos, os casais passam a dormir separados.Roncar e sinal de sono profundoMito. E exatamente o contrario, quem ronca nao dorme bem, nao atinge sono profundo, nao tem sono reparador, nao relaxa e nao descansa. Pode ainda ter apneia do sono.Roncar pode causar disfuncao eretilVerdade. O corpo do roncador, por nao descansar bem, acaba perdendo energia e causando mais cansaco. Essas condicoes podem levar a problemas de erecao, desde que tenha apneia do sono.O ronco pode causar apneiaVerdade. Roncar nao e normal e e sinal de apneia do sono (falta de ar por mais de 10 segundos).Apneia e perigosoVerdade. A apneia fragmenta o sono e altera os niveis de oxigenio no sangue gerando consequencias graves para a saude e a qualidade de vida como: hipertensao e problemas cardiovasculares, cansaco e sonolencia diurna, depressao, irritabilidade, diminuicao da concentracao e do raciocinio, diminuicao da libido e impotencia sexual; e ainda aumenta muito a chance de acidentes no trabalho e no transito.O ronco e um disturbio de saude e do sono de natureza cronica e pode ser tratado com um aparelho oral.Ronco nao tem solucao Mito. O ronco e um disturbio de saude e do sono de natureza cronica e pode ser tratado com um aparelho oral de eficacia comprovada. O aparelho estimula a musculatura da lingua, da garganta e do ceu da boca, impedindo o estreitamento e fechamento da via aerea quando respiramos. Dessa forma o ronco e controlado e o individuo nao desenvolve as consequencias do ronco.O ronco pode causar problemas cardio-vasculares Verdade. Hoje sabemos que so o ronco, mesmo sem apneia, pode gerar problemas na arteria carotida por causa da vibracao frequente dos musculos do canal de passagem do ar, acontecer muito perto da carotida. A carotida