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As vezes me da insonia e fico comendo e comendo...As vezes me da um desespero. uma vontade de dar um soco em algumas pessoas. As vezes perco o controle da situacao. sinto que estou descontrolada. Me da uma vontade de sair por ai.As vezes fico tonta com alguma coisa que vejo.Fico confusa.De repente me da vontade louca de dancar.Me da uma fome...Me sinto culpada e quero me matar.As vezes quero ler um livro , assim aprendo mais.Fico insegura de mim mesmo , com medo dos outros. Me sinto num buraco negro.Quero chorar sem parar por um longo tempo.mas tambem nao quero deixar que nada me abale.Mas fazer o que ? a vida e assim mesmo cheio de altos e baixo.Mas o importe e nunca desistir mesmo que pareca impossivel.A vitoria sempre vem.Texto feito por : Veronica do N. C. Favor nao roubar ^^ Sabe o Tedio ? Entao, estamos tao intimos que ja to chamando ele de Ted. ' Eu te amo , voce nao sabe mas te amo. Feliz Dias das Mulheres para todas nos. Afinal o que seria dos homens sem nos?eles nem nasceriam por que afinal eles precisam da gente pra nascer! Sem nos o mundo seria sem amor , sem delicadeza , se romance e sem docura. Nao existiria a sensualidade, nao existiria a paixao um olhar e o calor de se amar, sem nos o mundo seria selvagem...um lugar de coisas sem alma , sem amor nao existiria a palavra mae amiga , a mulher companheira, a filha independente nem o calor de um abraco com sentimentos verdadeiros. O mundo nao seria mundo se nao fosse a gente. E COR DE ROSA CHOQUE Nas duas faces de EvaA bela e a feraUm certo sorrisoDe quem nada quer...Sexo fragilNao foge a lutaE nem so de camaVive a mulher...Por isso nao provoqueE Cor de Rosa Choque So posso dizer que as pessoas que estao no slide acima sao meus motivos pra sorri. Nada pra fazer,nada pra comer,nada na TV,nada na net. Vou mofar dentro de casa. Ninguem merece aqueles dias chatos de tedio que nao tem nada pra fazer, o jeito e esperar para ver se algo interessante acontece ... mas nada acontece --' Voce era meu unico e verdadeiro amor..pois e , nao deu valor a fila andou. Eu nao sou tao triste assim, e que hoje eu estou cansada. (Clarice Lispector) Epoca de felicidade, quando havia inocencia, em que acreditava que todos fariam e queriam meu bem, epoca dos contos de fadas, dos machucados, das brincadeiras, e o pior de tudo, oq mais doi, e saber que nunca mais isso vai voltar, descobri que contos de fadas e pessoas confiaveis nao existem, que na verdade, o papai noel e meu pai, a epoca que todos te pegam no colo e falam como voce e linda, ja se foi, o que resta agora sao apenas lembrancas. Com certeza voce ja conheceu uma crianca mais quietinha, ou que as vezes ficava com vergonha de falar. Muito se fala de criancas que tem problemas de comportamento, mas pouco se fala
das criancas que quase nao dao "trabalho". No entanto, e muito importante ficar atenta as criancas que deixam de expressar o que sentem.A timidez tem como causa varios fatores dentre eles destaco: genetica, personalidade, e ambiente. Muitas criancas sao consideradas extrovertidas e em algum momento da vida comecam a se retrair sem motivo "aparente", e necessario considerar que a crianca como um ser mais vulneravel ao ambiente e ainda sem entendimento como o adulto, muitas vezes se sente culpada por situacoes que nada tem a ver com ela, por exemplo separacao dos pais.Por isto e tao importante explicar o que se passa na familia para a crianca. Mas afinal como podemos ajudar a crianca "timida"?Primeiramente aceitando ela como ela e, nao criticando, nem debochando do seu comportamento, ja ouvi inumeras vezes quando as criancas ficam retraidas os parentes falarem " agora ela ficou boba" . Entao respeite ela como ela e, nao julgue.O segundo ponto importantissimo e apoia-la a se expressar, reconhecer, validar o que ela diz, mostre para ela o quanto e importante seus sentimentos e pensamentos.E em terceiro lugar, incentive-a a fazer o que ja consegue sozinha, como pedir sua propria comida no restaurante, escolher sua roupa, mostre que voce acredita nela! Lembre-se seu filho e unico independente de como ele e, e por isto e tao especial e importante, nao e porque ele nao se destaca na apresentacao da escola que e menos inteligente, esperto e criativo, isto so mostra que seu talento e outro e que pode se destacar por ser como e, e nao como gostariam que ele fosse.
Esta e uma grande questao para os pais quando conhecem o Coaching Kids, a resposta mais obvia e que sim um trabalho focado nas potencialidades da crianca apoia muito o seu desenvolvimento, mas nao e tao simples assim...Isto porque existem inumeras atividades extras para as criancas, na maioria incluindo artes e atividade fisica, algumas vezes a vontade de aprender algo surge da crianca, outras vezes do pai. A escolha quando parte da crianca pode acontecer ou porque ela viu algo na TV e achou legal ou porque o coleguinha da escola faz e fala que e legal, ou porque os proprios pais disseram que e legal e entao ela acredita naquilo. Quando esta escolha parte dos pais, e com a intencao de oferecer o melhor para o filho, dar aquilo que eles nao tiveram na infancia, ou porque tinham algum sonho e nao realizaram e querem ver a possibilidade do sonho se realizar no filho, ou simplesmente porque todas as criancas fazem inumeras atividades e ate mesmo porque a crianca acaba entrando no ritmo acelerado dos pais e da sociedade. Tudo com a intencao de oferecer o melhor desenvolvimento para o filho.Para que preencher os espacos vazios? Muitas vezes as criancas vao para atividades inclusive fisicas mas nao conhecem quais sao seus talentos e qualidades, aprendem uma nova habilidade mas continuam sem se conhecer. Durante uma hora treinam habilidades corporais, artisticas, criativas, e eu acho isto incrivel, na minha infancia frequentei varias atividades que apoiaram no meu desenvolvimento. No entanto a minha pergunta e, qual o espaco para o autoconhecimento? Entenda que todas as informacoes passadas sobre os eletronicos no ultimo post e simplesmente a ponta do iceberg, a crianca principalmente as mais novas estao em pleno desenvolvimento, o corpo esta o tempo todo focado no seu crescimento perfeito e multiplicacao das celulas, alem disso a crianca esta "aterrisando" neste planeta, esta conhecendo, que lugar e este, precisa de um tempo para processar todas estas informacoes, e sentir....Entao e isto que acontece no Coaching Kids, nao e um show de talentos,oferecemos um espaco em que a crianca vai se conhecer a partir do conhecimento deste mundo, olhando pra dentro e visualizando a imensidao que existe dentro dela, e o quanto ser como exatamente e o seu ser e precioso para ela, sua familia e para o mundo! E assim, a partir deste conhecimento ela pode escolher o que ela mais gosta, com o que ela se identifica e sobretudo o que ela ama fazer. Fazer suas escolhas segundo sua essencia e nao aos desejos externos. Simplesmente brincar, ser, e se encantar com o que ela gosta! E simples... Estar em um ambiente harmonioso e organizado faz bem pra qualquer pessoa, inclusive para a crianca!Muitos pais reclamam que os filhos sao desorganizados, que os filhos nao guardam o que pegam, e que inclusive perdem seus materiais. Reflita por um momento: como voce ensina seu filho a se organizar? Alguns pais dizem inspirar pelo exemplo, sao organizados por natureza e nao entendem como o filho tem aquele tipo de comportamento. Outros dizem que falam,
falam, falam... e sempre o quarto esta uma bagunca, e as coisas espalhadas pela casa.Existe tambem a realidade das familias que contam com uma ajudante que se encarrega de arrumar tudo, bom o fato e que se a crianca nao fizer ela nunca vai aprender, e talvez os pais pensem que ela realmente nunca vai precisar organizar suas coisas, que sempre tera alguem que faca por ela. Este ponto e o mais delicado desta questao....porque e neste ponto que a crianca nao cria autonomia, nao valoriza o que tem, e muitas vezes nao sabe nem onde ficam suas coisas. Organizar o fora ajuda a organizar o que ha dentro. Desentulhar fora ajuda abrir espaco para o novo.Se a crianca aprende que o seu ambiente reflete seu mundo interno, aprende a olhar para fora e reconhecer o que ha dentro. Assim, selecionei algumas atividades que podem ser feitas junto com a crianca para apoia-la a desenvolver o habito da organizacao. Veja abaixo:Organizar o material escolar de forma divertida e funcional;Organizar os brinquedos e desapegar do que nao usa mais;Organizar as roupas por cores;Arrumar o seu espaco avaliando o que usa e o que nao usa, o que gosta e o que nao gosta;Decorar seu ambiente com suas criacoes artisticas e invencoes criativas;Enfeitar a casa com flores;Cultivar uma hortinha de temperos ou chas e usa-los no preparado do alimento.O exemplo neste aspecto tambem e muito importante, quando pais e filhos adquirem o habito de abrir e fechar ciclos, o ambiente fica mais leve, harmonioso e bonito.Entao o sujar-lavar, tirar do lugar-guardar, e simplesmente criar o habito de fechar ciclos, resolver o que precisa ser resolvido.E entao...mais duas super dicas:Elogie sempre que possivel o crescimento e a mudanca de habito da crianca;E celebre os avancos familiares!! Celebre a vida e a oportunidade de superar dia a dia!! Faca uma festa sem motivo!!E se voce conseguir colocar em acao alguma destas dicas ou todas, me escreva compartilhando sua experiencia!!!
Esta semana em contato com as criancas observei o quanto e desafiante para uma elas atualmente escolher, acredito que nao seja todas e tambem nao acho que isto aconteca em casa onde ela esta no seu ambiente confortavel e pode fazer o que quer, escolher com o que brincar, e claro e mais facil escolher aquele joguinho onde ela nao tem que criar nada, e basta responder a estimulos...Mas quando a crianca esta em uma situacao(longe dos eletronicos) e e questionada sobre o que quer fazer........???????Vem a duvida, e ate mesmo frases, como "escolhe voce", "nao tem nada pra fazer", "eu nao sei escolher"...Eu nao sei escolher??? E como que aprende a escolher? Escolhendo, buscando dentro de si, imaginando, criando...E ai mais uma vez vem os eletronicos onde tudo ja existe e coloca nossas criancas em um verdadeiro "universo paralelo", entram em outra dimensao e desaparecem, e sabe o que isto quer dizer? Que o imaginario das nossas criancas esta sendo abduzido e colonizado pelas maquinas....Porque criatividade e isto: criar uma atividade....e entao e necessario utilizar um lado nada racional do cerebro...usar a emocao a intuicao...E qual atividade ou qual espaco trabalha esta habilidade das criancas? Infelizmente poucos lugares....E a longo prazo fica cada vez mais desafiante lidar com a realidade concreta para elas, porque afinal de contas elas estao em outro mundo, o das maquinas.No entanto, mesmo constatando isto acredito que podemos fazer muito por elas, e nao basta colocar horario e limite no eletronico temos que apoia-las a exercitar a imaginacao e criar ambientes que elas possam sonhar acordadas de ser o que quiserem,brincar de princesa, ser Deus e criar sua propria realidade, ser uma bruxa e lidar com seu lado sombra que faz parte tambem....E entao reconhecer atraves destas brincadeiras e jogos quem elas sao, experimentando um e outro personagem! Que tal entao perguntar para seu filho, ou aluno hoje: qual personagem voce gostaria de ser? E viver uma grande aventura com ele???E assim que se aprende a escolher, permitindo e criando espaco para que as criancas escolham, para que elas vivenciem e criem o seu proprio jogo!E depois sugiro que voce assista o filme que retrata muito bem isso que e "A origem dos guardioes". Veja o trailer no link https://www.youtube.com/watch?v=fruLKvsjgDY Qual o tempo que as pessoas dedicam aos seus sonhos? Basta se perguntar:Quanto tempo voce gasta vivendo seus sonhos?Faca a seguinte experiencia: Saia na rua e observe as pessoas o que estao fazendo?por que correm tanto?para onde estao indo? Algumas vez alguem ja te perguntou sobre os seus sonhos? E destas, quantas acreditaram neles?Tenho um segredo para lhe contar: as pessoas nao acreditam nos seus sonhos! A grande verdade e essa! Principalmente se o seu sonho fugir da "normalidade" sonolenta do mundo. Existem algumas criancas que foram adormecendo a medida que foram crescendo, elas acreditaram no feitico da bruxa de que acreditar nos sonhos e bobagem e que nunca, nunquinha estes sonhos se tornariam realidade...Somente aqueles que resolveram duvidar do feitico e que despertaram para a realidade, porque ao contrario do que muitos nao sabem feitico so
acontece pra quem acredita nele, entao estes que duvidaram possuem ainda a forca necessaria para "bancar" seu proprio sonho. E e por isso que o Coaching Kids adora plantar sementes de esperanca por onde passa, para que as criancas nunca duvidem dos seus sonhos, para que elas duvidem do feitico da bruxa malvada!!! E possam sim viver os seus sonhos!!! E voce ai que esta lendo? Esta desperta ou esta dormindo? Esta enfeiticada ou vive a realidade dos sonhos? E e por isto que vou lhe contar o ultimo segredo: ninguem vai acreditar nos seus sonhos se voce mesma nao acreditar!
Estou muito feliz!!! e sabe por que? Porque iniciamos hoje o curso Educar pra vida toda!E um curso gratuito de quatro modulos, onde irei compartilhar com voce pai, mae, educadores e interessados a minha experiencia como psicologa e coach com as criancas, enfocando aspectos fundamentais para a estruturacao de uma infancia mais saudavel, consciente, livre e feliz!Percebo que este movimento de reflexao da infancia tem crescido consideravelmente e eu acho isto incrivel, me recordo como se fosse hoje quando estudando a historia da infancia descobri que esta fase e algo relativamente nova e que antes as criancas era simplesmente tratadas como "mini-adultos". Minha primeira reacao foi pensar "como isto era possivel?" , bom foi assim...Poderiamos dizer que a infancia foi uma grande conquista, um marco para o desenvolvimento humano!E hoje, gracas a tecnologia podemos discutir e nos aproximar um pouco mais da realidade familiar e infantil!A educacao dos filhos esta saindo do automatico, a ideia de educar os filhos suprindo as necessidades que os pais nao tiveram ja foi comprovada que nao funciona e e por isso que o conhecimento do desenvolvimento humano e de todas as teorias psicologicas nos apoiam, elas nos mostra como e formado o comportamento, as fases do desenvolvimento infantil, e a partir delas e da realidade individual podemos pensar em formas mais saudaveis de educar uma crianca!Bom, nestes quatro modulos abordaremos quatro assuntos: autoconhecimento, auto estima, autoconfianca e consciencia, em cada um deles estarei explicando a importancia e a influencia na vida da crianca e como apoiar o seu filho a desenvolver cada um deles.Se voce ainda nao esta participando, ainda da tempo, basta enviar um email para clarissafreitas.coach@gmail.com dizendo que quer participar! Vamos que vamos!!! E de alegria que anunciamos este presente para voce! O primeiro e-book gratuito do blog!!!Um e-book sobre dicas de como se divertir em familia e inserir novos habitos!!!Para receber o e-book basta cadastrar seu email na primeira pagina do blog ao lado direito no campo em que esta escrito Seguir por email!!!Pronto depois e so desfrutar deste e-book que esta lindo de se ler!!!bjsbjs!!! Mudar habitos nao e algo facil, requer paciencia, persistencia e sobretudo decisao. Minha experiencia como terapeuta me mostrou muito isto, o quanto e desafiante mudar, mesmo que seja algo que prejudica e faz mal.Quando falamos entao de habitos das criancas que estao inseridas em um meio social e familiar, isto se torna um pouco diferente, se antes a crianca era um ser passivo diante das vontades dos pais, hoje isto se inverteu, a crianca tem mais voz ativa e muitas vezes acaba dominando o espaco familiar segundo suas vontades.E os pais acabam cedendo por varios motivos, pela culpa de nao ter tempo para o filho ou por estar cansado e nao ter disposicao para dar atencao a crianca, ou simplesmente por nao conseguir falar nao.Mas quando se trata de mudar habitos das criancas existe uma vantagem de tempo, pois como ainda sao novas e mais facil, e por mais que hoje as criancas tenham grande interesse pelos eletronicos a prioridade para elas sem duvida e o afeto,
ou seja a crianca vai preferir brincar com voce do que ficar no celular.Quer comecar a mudar os habitos familiares? Vamos comecar pelos aparelhos eletronicos.Selecionei algumas dicas para voce:1) Defina um horario para a internet: tanto para seu filho quanto para voce. Principalmente no periodo que estiver em familia, uma boa opcao e avisar seus amigos que nao estara disponivel nas redes sociais nem no watsap no periodo de 18hs ate o outro dia pela manha. Se for muito tempo para voce, defina entao uma hora no periodo da noite para olhar o que precisa.2) Faca as refeicoes em familia: mesmo que seja somente uma priorize este momento como algo sagrado, sem TV, celulares, computadores entre outros, promova um ambiente de descontracao e conversa.3) Defina um limite de horas para o acesso das criancas a televisao: voce sabia que as criancas brasileiras estao entre as que mais assistem televisao? Em media cinco horas por dia!Isto aumenta o gasto de energia eletrica e o aumento do sedentarismo infantil. 4) Saiba dos riscos da radioatividade para as criancas: pesquisas apontam que as criancas absorvem 60% a mais a radioatividade do que os adultos. O excesso de radioatividade aumenta a probabilidade de tumores cerebrais, alem de danificar o DNA.5) Saiba como diminuir a radioatividade dos eletronicos: falar no celular com fone de ouvido ou viva voz, diminuir o tempo de exposicao dos eletronicos para as criancas.Utilizar pedras e cristais para diminuir a radiacao, a pedra Amazonita por exemplo diminui a radiacao quando colocada sob o aparelho.6) Hora do sono: nunca deixe aparelhos eletronicos proximos da crianca durante a noite, pois mesmo sem uso os aparelhos continuam emitindo ondas eletronica e radioativas. Entao adote o velho e bom despertador.Agora e so colocar em acao! Compartilhe comigo sua experiencia!
Indisciplina sempre e um assunto polemico, ontem quando assisti a reportagem no "Fantastico", sobre um acampamento para criancas indisciplinadas fiquei a pensar "sera que falta amor"?Realmente os pais que colocam criancas nestes acampamentos devem se sentir perdidos e ja nao conseguem enxergar outra solucao, mas quais serao os frutos deste metodo?Se a violencia(gritos, palmadas e surras) em casa nao produzem bons frutos, como esta violencia vinda de estranhos pode produzir algo bom? E quando me refiro a violencia, ela pode ser das mais diversas formas, fisica, emocional, sutil ou pesada, sao definidos como abusos pois nao consideram o limite e a fragilidade de uma crianca que nao pode decidir por si so.Uma crianca indisciplinada busca o limite a todo o tempo, mas o que temos que considerar e que este limite nao e algo fisico, e algo emocional.Forcar a crianca a fazer algo que ela nao quer produz sentimentos como raiva, odio e uma crianca interna ferida que muito provavelmente reproduzira um modelo agressivo no seu meio social.E acao e consequencia, se seu filho esta indisciplinado, com problemas comportamentais, reflita por um momento:"o que esta atitude esta refletindo do seu comportamento como pai?" ou "o que voce faz ou deixa de fazer que provoca esta resposta do seu filho?"Esta e a grande reflexao que deve ser feita antes de tomar uma decisao drastica, porque os filhos sao o espelho dos pais, a educacao do eu mando voce obedece, ou voce tem que fazer o que eu quero porque eu que mando ja nao cabe mais nos dias de hoje (que bom!).Com certeza voce ja ouviu muitos avos contando "na minha epoca nao era assim, bastava o pai olhar que a crianca obedecia"Claro, obedecia por medo, qual educacao queremos para nossas criancas? A do medo ou a do amor?Ja vivemos em uma sociedade condicionada pelo medo, e ainda vamos promover uma educacao baseada no medo?Por uma educacao de respeito e nao de medo, e respeito so se consegue com respeito, respeito a quem a crianca e, respeito a expressao da crianca, respeito as vontades das criancas.E voce qual educacao voce escolhe? E voce o que acha? Tambem pensa que a vida e um grande enigma? Ou ja se acostumou com o mundo?A grande questao da educacao hoje e ensinar as pessoas a pensar, converse com um educador e lhe pergunte qual a sua dificuldade, faca este teste.As criancas de hoje tem "preguica" de pensar, querem tudo rapido e de certa forma pronto. E muito comum voce querer ensinar algo para uma crianca e ela dizer "eu sei", "eu ja sei", sendo que nao sabem, ou melhor nao querem saber pela "preguica" de ouvir....Mas na verdade o que acontece e que deixamos elas em um ambiente comodo demais para sentir esta vontade de pensar...A mente das nossas criancas digamos que seja "orgulhosa" demais para se colocar no lugar do "nao sei", preciso investigar. Para ilustrar isto nada melhor do que relembrar o mito da caverna, para quem nao conhece segue abaixo um breve resumo. "O mito fala sobre prisioneiros (desde o nascimento) que vivem
presos em correntes numa caverna e que passam todo tempo olhando para a parede do fundo que e iluminada pela luz gerada por uma fogueira. Nesta parede sao projetadas sombras de estatuas representando pessoas, animais, plantas e objetos, mostrando cenas e situacoes do dia-a-dia. Os prisioneiros ficam dando nomes as imagens (sombras), analisando e julgando as situacoes.Vamos imaginar que um dos prisioneiros fosse forcado a sair das correntes para poder explorar o interior da caverna e o mundo externo. Entraria em contato com a realidade e perceberia que passou a vida toda analisando e julgando apenas imagens projetadas por estatuas. Ao sair da caverna e entrar em contato com o mundo real ficaria encantado com os seres de verdade, com a natureza, com os animais e etc. Voltaria para a caverna para passar todo conhecimento adquirido fora da caverna para seus colegas ainda presos. Porem, seria ridicularizado ao contar tudo o que viu e sentiu, pois seus colegas so conseguem acreditar na realidade que enxergam na parede iluminada da caverna. Os prisioneiros vao o chamar de louco, ameacando-o de morte caso nao pare de falar daquelas ideias consideradas absurdas."E preciso entao sair da "caverna" para conseguir pensar de outra forma, e para as criancas isto quer dizer entrar em contato com coisas diferentes, com situacoes que ela nao esta acostumada. Sair da sua "caverna", do seu apartamento e explorar um universo que ela ainda nao conhece, a realidade das criancas hoje e a realidade que elas recebem da televisao, dos desenhos animados e joguinhos. Pergunte para uma crianca o que ela faria se a energia eletrica acabasse. Voce vai se surpreender!Todos para fora da caverna!!! Agoraaa!!!
na Globo esta chegando ao fim, e cumprindo seu dever de levantar a audiencia do horario. Nesta quinta (27) foi exibido o penultimo capitulo de Cheias de Charme, e no quesito audiencia a trama de Filipe Miguez e Izabel de Oliveira garantiu boa media.Segundo dados previos, Cheias de Charme marcou 31 pontos de media para a Globo. No horario a Record ficou em segundo lugar com 6.1, o SBT com 5.6 e a Band com 3.7 pontos.Cheias de Charme termina nesta proxima sexta (28) sendo um dos maiores sucessos do horario no PNT (Painel Nacional de Televisao).