thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
ou em outro campo. As febres altas, as doencas agudas tudo o que exige intervencao rapida e esquenta e do dominio de Aries.Aries fica mais feliz nas profissoes de risco, em que precise comandar e sair a frente, controlando seu proprio tempo e a maneira de cumprir sua agenda. Como o principio fundamental de Aries e a acao imediata que obedece ao impulso, sem maiores consideracoes, e facil compreender porque e tao dificil para ele controlar seu proprio jeito de agir, submetendo-se as ordens alheias.No amor, e emotivo e impulsivo, nao despreza o romantismo da conquista amorosa, mas nao gosta de esperar. Nao e de meias palavras. Segue reto e adiante em busca do objeto de desejo como em outros campos da vida.E no amor e na amizade que Aries demonstra toda a sua generosa disposicao de vida, sendo capaz de ir ate o fim do mundo para demonstrar seus sentimentos, e enfrentar a opiniao de toda a comunidade para ter o que deseja. Porem, como em outros campos da existencia, sofre de um excesso de candura e inocencia. O impulso do desejo cega a sua visao, e ele pode se confundir a respeito de quem ama. O resultado e a decepcao e ai Aries se entrega a um sentimento de profundo desanimo e melancolia, tornando-se caotico, agressivo e furioso.Seu elemento e o Fogo, sua pedra e o rubi e a granada, seu metal e o ferro, sua cor e o vermelho e branco e todas as cores do Sol quando surge na manha.Planeta regente: Marte.
uma frase tipicamente ariana e: "se e para ser que o seja ja".Com frequencia, pela sua intensidade irao jogar toda sua energia naquilo que fazem e, ao final do dia caem duros - sem nenhuma reserva de vitalidade.Mas muito rapidamente se recarregam tambem.Se quiser castigar a um Ariano diga-lhe que nao pode fazer nada. Sem acao,o ariano se torna impaciente, frustrado e aborrecido. Simbologia de aries 1o Signo do Zodiaco - 21 de Marco a 20 de Abril Principio: AtivoDia: Terca Elemento: Fogo,Cardeal Pedra: Rubi Parte do corpo: Cabeca Metal: FerroEstacao do ano: Outono (Hemisf. Sul) Cor: Vermelho Planeta Regente: MarteIncensos: Lavanda
mata de fome e tortura, e ainda se culpa por ter nascido do outro lado da cidade.Mas tambem nao serei sujeitadoseja por cinismo ou niilismo.Eu nao serei conformado.A nossa luta so vai acabar quando a flacida barriga do empresario murchar, maismurcho que o seu proprio coracao. E, somente entao, por consequencia, o meninoque ainda hoje me pediu esmola, recuperaria a dignidade arrancada pelas maosfrias e maldosas do estado.Sejamos rebeldes, sejamos subversivosAmor e a chave para a revolucao.
Hoje escrevi um poemadentre os poucos que nao foram foramuitos escritos precipitadostalvez incompreendidotalvez feiodesreguladodegradantedesnecessarios assim como toda vidaque nao seja vista por alguempara alguem a pobreza nao sera resolvidae reconhecida e aplaudidao estado desconjuntado regurgitafarto do fardo de tanta comidaostenta tamanha alegriaaumentando o preco da vida. Outrora belatua imagembrilhara a mimsomente putridae de visceras expostasNunca fora tao sublime a visaode um cranio exposto, entrefluidos esboco um sorriso. -Transforma-se o amador na cousa amada,por virtude do muito imaginar;nao tenho logo mais que desejar,pois em mim tenho a parte desejada.Camoes " A moment, a loveA dream, a laughA kiss, a cryOur rights, our wrongs"Sweet DispositionThe Temper Trap -Permita-me invadir teu corpo e nele fazer morada. Quero embriagar-me em teu suor, me perder entre tuas pernas, maos e por fim, mergulhar em teus olhos e deleitar-me em teu sorriso. Quero sentir a boca seca de quando, de novo, o nosso amor e feito. ... Tentei escrever em sua homenagem mas as palavras fugiram. Ele as dominou de uma forma que elas ate me escapam. Ele ultrapassa os sentidos da razao e da emocao. Vive de instintos e de instintos ele vive. Fred Jhunior: a prova viva de que o amor ainda pode fazer morada dentro de voce. Apenas permita-se. As palavras sao poucas para descreve-la. Ela emais. Ela vai do Iapoque ao Chui com um sorriso no rosto, esbanjando simplicidade. Em suas veias correm duas cores: vermelho ebranco. Traducao da paixao. Amor. Seus olhos refletem o brilho do mar, sua vozemite o barulho das ondas, e suas palavras, a forca do mar em ressaca. Ela laem Ipanema, e a coisa mais linda. No sertao, e Rosinha de Luiz Gonzaga. Ela e aflor do meu mandacaru. Da mata Atlantica ao litoral, da zona da mata ao sertao,ela e todas numa so. Seu corpo tem as curvas que me levam ao precipicio doamor. Ela exala paixao. Ela e figura real, tocavel, palpavel. Ela e a traducaodo amor. Era tarde quando encontram-se naquele domingo. Enquanto o sol comecava a se por, os sorrisos comecavam a despontar. O carro tornava-se o aconchego da presenca, da companhia. Os olhos cruzaram-se num movimento rapido dos segundos. Estavam ali somente em corpos. As almas ha tempos que cruzaram-se. Entre um sorvete e outro, seguiram de encontro ao mar. O mar representava em uma metafora a imensidao do coracao, que vivia em constante ressaca, que buscava dia a dia a liberdade. O barulho das ondas quebrava o silencio que perdurava. Num instante, as maos tocaram-se e o toque gelido, caloroso, exalava desejo. Nesse instante, pertenciam-se um ao outro.As maos corriam pelas costas com a forca de um leao feroz, rasgando e deixando as marcas do desejo. As bocas em beijos ardentes, vibrantes, encontravam-se. Os olhos buscavam o nada. A cama tornou-se, enfim, a hiperbole de uma paixao. Eram, apenas, homens. Amores. "Quase novembro, a ventania de primavera levando para longe os ultimos maus espiritos de "outubro" (...)- Caio F. Abreu O maravilhoso Carlos Drummond de Andrade nos diz em seu texto "O Lutador" que "Lutar com as palavras e a luta mais va."
A pior das lutas travamos dentro de nos mesmos. E o querer bem, nao querer, e a luta diaria do bem e do mal. Sao os sapos engolidos friamente. Sao os leoes que matamos ao ver que mais um dia chega. Ha dias que nos questionamos sobre nossa existencia. Aquelas crises existenciais. Em outros, sorrimos como que estivessemos com borboletas no estomago. E assim seguimos, meu caro amigo. Ora chorando, ora sorrindo. Alguns vivendo, outros nem tanto, mas sempre buscando. Buscar buscando. E isso. Vivemos em intenso conflito, na busca pelo inatingivel e no desprezo pelo atingido. Queremos sempre mais. E e nessa busca desenfreada que nos perdemos. Perde-se a essencia, perde-se o sorriso. Viver e mais simples do que voce pensa. Apenas busque. Sorria e abra os bracos para a felicidade. O resto e consequencia."Mas ai! e o instantede entreabrir os olhos:entre beijo e boca,tudo se evapora."O Lutador, Carlos Drummond de Andrade.
-Tenho-te em fim fincado feito raiz. Teu olhar cravoumeu peito feito estaca e a dor acelera meus batimentos, perco a frequencia..Rouba-me os sentidos, o sossego, minha paz. Tuas maos acariciando meu corpolevam-me a caminhos dantes nunca trilhados, a mares jamais navegados. Afogo-meem teus beijos e faco do amor feito meu cais, meu porto, meu ancoradouro.Mergulho em teus misterios, faco-me menina em teus bracos. Paro a estacao dotempo e eternizo essas lembrancas com um bom vinho rubro neste fim de tardechuvoso e sombrio.. -Enesse emaranhado de pernas eu te acho. Sao pernas latentes, vibrantes. O suor que caminha por elas escorre deteu corpo. Um corpo nu que transpira amor. Amor, em sua plenitude e essencia.Um amor ardente. Sao pernas que se perdem umas entre as outras, sao maos quedescobrem geograficamente tua imensidao,tuas mais escondidas nuances. Sou um explorador garimpando teus desejos. Seusgemidos ecoam em minhalma e me acendem o desejo. Quero tuas maos nas minhas,quero sentir o pulsar de teu corpo no meu. Quero sentir a tua voz rouca em meuouvido e tomar teu corpo nos bracos ao final de mais um cenario de amor. ............ Oiiii!!!Uma perguntinha: Voces ja ouviu falar no corte Scalloped? Nao???Mas mesmo assim ja deve ter visto. Poque sao aqueles cortes em formas de ondas nas barras das roupas, principalmente nos shorts. Eu descobri que existia esse nome a poucos dias, mas curto o que ele e ha um tempao! rsrs Essa tendencia da barra ondulada tambem esta sendo frequentemente vista em blusas e vestidos e claroooooooo, voce tambem pode fazer a sua, so que em casa se quiser, e melhor ainda, sem ter que gastar com novas pecas para estar na moda!Eu como ja disse q mostrei em alguns post, gosto muito de customizacao, entao essa vai ser mais uma oportunidade para colocar em pratica.Aproveite alguma peca que voce ja tenha enjoado ou que esteja ja bastante usada e utilise uma peca redonda, como uma tampa de frasco, por exemplo, e comece a arriscar em volta de toda a superficie da barra.Depois e so recortar, bordar se quiser e estar pronta para usar e arrasar!Olha alguns exemplos lindos para voces se inspirarem!E ai gostaram da tendencia? Vao usar?Bjos!!! Ola meninas, quanto tempo!!!Infelizmente esses ultimos 6 dias fiquei sem internet, por manutencao da VIVO e acabei nem tendo como atualizar os post.Peco desculpas, mas nao foi por minha culpa!Prometo que apara suprir esses dias, vou trazer posts super legais.E tambem atualizar o meu "Diario da R.A".Mas hoje eu quero falar sober a tendencia que vem chegando agora nas lojas a Candy Color.Como ja disse em um outro post AQUI essas cores pasteis vem com tudo agora nas estacoes Pimavera/Verao.Eu particularmente AMOOO cores assim, entao quem me conhece pessoamente vera que estou dizendo a mais pura verdade! heheheEssas estacoes vira com muita cor sim, mas como disse em tons mais pasteis, suaves, que esbanjam diversao! Uma tendencia que ja esta invandindo os acessorios, esmaltes e roupas, alem de estar super forte na maquiagem!A inspiracao veio da cantora Katy Perry, jovem, bonita e sabemos que valoriza o rosto atraves dessas
tonalidades. O ideal e se divertir com as cores, usando individualmente ou misturadas. Sim, e possivel, e essa mistura acaba deixando a producao sofisticada, tanto para o dia quanto para a noite. Essa tendencia te deixa mais livre para usar varios tons diferentes de cores, por exemplo: voce pode usar uma cor unica de sombra, outra de blush e outra de batom. Se usar uma cor suave nos olhos, voce tera a liberdade para esquentar um pouco a cor do batom. E ainda assim, deixando tudo harmonioso.Sem contar que as principais cores da temporada como o laranja, rosa, azul e verde acqua - combinam com todos os tipos de pele. Entao aproveite sem medo, mas claro, sempre usando o bom senso!Bjos!!!
Ola, tudo bem?! Voce conhecem as calcas Cropped?!Entao, sao aquelas com barra na altura do tornozelo, e esta sendo apontada como peca-chave no guarda-roupa de verao. Justinha, dobradinha ou larguinhas, as calcas curtas sao super versateis.Voce pode usa-la do passeio no fim de tarde aquela reuniao super importante, basta escolher o corte e o tecido apropriados para cada ocasiao. Fresquinhas e super cheias de estilo, as calcas cropped, com um toque de anos 50, dao leveza e romancismo ao look e claro, tambem um toque de sofisticacao ao visual, dependendo do sapato escolhido. Para quem gosta de um estilo mais classico mas ao mesmo tempo sensual, a dobradinha calca cropped e scarpin e a mais indicada. Lembrem - se que sapatos que deixam o peito do pe a mostra, principalmente os de salto, alongam as pernas.Como o modelo faz um corte no meio da perna, o modelo cropped pode achatar a silhueta. Entao, se voce e baixinha ou tem as pernas grossas a dica e usar pecas do mesmo tom, o truque da um efeito de corpo mais alongado. Agora, se o conforto e o item de maior importancia da sua lista, as sapatilhas, slippers, mocassins e oxfords dao um toque despojado e moderninho ao visual, sem falar que algumas referencias masculinas nos guarda-roupas femininos estao super em alta.Entao veja alguns modelos que selecionei para quem curtiu a dica e quer aderir!Bjos meninas!!! Voces ja ouviram falar em decoracao com patchwork? Para quem ainda nao conhece, o patchwork e uma tecnica que une tecidos coloridos de diversos tamanhos, mais conhecidos como retalhos, e sao aplicadas tanto nos moveis como em objetos de decoracao da casa ou ate mesmo em acessorios pessoais, como bolsas, necessaires, cintos e ate echarpes.Eu adoro, alias, quem me acompanha ja deve ter percebido como gosto dessas coisas "feitas em casa".Apesar de estar em alta no mundo da decoracao, essa tecnica e bem antiga. As aplicacoes eram feitas para embelezar roupas novas. E mais, cada pais tem suas tecnicas caracteristicas, mas o importante e saber usar sem deixar nada colorido demais.Existem varios objetos da casa que podem receber o toque especial do patchwork, basta apenas dosar nas cores e tambem combinar a peca confeccionada com o ambiente que se quer decorar. Na cozinha podemos usa-lo em jogos americanos, panos de prato, enfeites de parede e estofamento de cadeiras; ou no quarto, em colchas, almofadas, jogos de lencois e quadros. No banheiro pode ser aplicado em toalhas e tapetes e na sala o patchwork fica bem em almofadas e mantas para sofas, que alias sao minhas preferidas.Sou super adepta do artesanato para decorar a casa. Porque acho que nesse caso sua casa fica mais aconchegante, dando aquela impressao de que mais com sua cara, impossivel!Em casa, como moro em apartamento, tive a ideia de no corredor utilizar a parede com quadrinhos feitos de patchwork, ficou muito legal e deu mais vida aquela parte da casa que nao era nada, nao tinha nada.Segue algumas fotos de alguns trabalhos para que voces se inspirem e possa usar essa tecnica tambem em suas
Ola meninas, tudo bem?Que saudade de postar!Esses ultimos dias foram meio punk para mim, correria na empresa e filho doente. Mas as coisas stao se normalizando e estou de volta!Como ja comentei aqui, estou fazendo Reeducacao Alimentar para tentar dar uma emagrecida e eliminar uns 10/12 kls. Ja consegui sumir com 5 kl, estou bem contente e confiante que dessa vez eu vou conseguir chegar no meu objetivo.Minha ideia e alternar post sobre beleza, relacionamento, moda, dicas, cosmeticos, como de costume e agora postar dicas, resultados e tudo que faca parte dessa minha nova realidade, meu projeto Verao 2.013.Espero que ajude quem esta junto na luta e tambem que sirva para quem quer comecar.Hoje vou dar algumas opcoes sobre os lanches da tarde, pois sabemos que para uma boa alimentacao seja ela uma reeducacao ou costume, devemos nos alimentar de 3/3 horas. Sendo assim, muitas vezes temos duvidas do que podemos comer para que a dieta nao seja comprometida.Esse post e exatamente isso, opcoes de lanches da tarde.Vamos la?Que horas comer?Apos 3-4h depois do almoco, que foi a sua refeicao principal!O quanto comer?O lanche da tarde deve ter entre 150 200kcal. Nao mais do que isso.Opcao 1153 calorias- 1 unidade de queijo tipo Polenghinho light- 1 fatia de pao de forma integral- 1 unidade de kiwiOpcao 2153 calorias- 1 pote (100 g) de iogurte com 0% de gordura- 12 unidade de mamao papaya medio- 1 colher de sopa de granolaOpcao 3160 calorias - 1 unidade de leite fermentado tipo Yakult- 1 unidade de torrada integral- 1 unidade grande de pessegoOpcao 4156 calorias- 1 barrinha de cereais- 12 unidade media de mamao papayaOpcao 5150 calorias- 1 fatia de pao de forma integral- 1 unidade de Polenghinho light- 2 fatias de peito de peru- 1 lata de cha gelado lightOpcao 6134 calorias- 4 unidades de biscoito salgado- 2 colheres de cha de geleia sem acucar- 1 unidade grande de ameixa frescaOpcao 7130 calorias- 2 torradas integrais light- 2 colheres de sopa de cream cheese light- 1 xicara de cha de cha verde sem acucarOpcao 8194 calorias- 1 fatia de pao integral light- 1 fatia de ricota- 3 fatias de peito de peru- 1 copo de suco de maracuja com adocanteOpcao 9180 kcal- 1 copo de leite desnatado batido com 5 morangos- 2 unidades de biscoito integral com gergelimOpcao 10188 kcal - 1 xicara de cha de leite desnatado- 12 xicara de cha de cereal matinal integral tipo Nesfit- 12 banana nanica picadaEssas sao as 10 opcoes. Eu sempre opto por algumas calorias a menos, ja que preciso perder bastante peso e nao quero demorar tanto pra ter o resultado. Claro que nao deixando a saude de lado, mas faco um esforco e como ate umas 120 kcal. Mas claro, isso vai de acordo com cada pessoa, como sinto pouca fome a tarde, posso estar fazendo isso sem problema algum.Espero que tenham gostado do post. Trarei mais sobre esse assunto pois acredito que a maioria das mulheres gostam muito de saber mais sobre.Bjos, meninas! Oii, tudo bem com voces?O ar primaveril das estampas florais ja
invadem as ruas e da o tom romantico a estacao mais doce de todas. De diferentes estilos e tamanhos, as flores aparecerao nao so nas calcas e camisas mas tambem nos pes femininos.Se voce e adepta a combinacao jeans + blusa/camiseta/camisa e ate gosta de floral, mas na hora de montar o look nao gosta do impacto, muita calma nessa hora!Antes de se render aquela calca floral linda que viu na loja, a dica e: comece pelos acessorios! Siiiiiiim, pois nao pesam muito no look!!!Faceis de combinar aposte nas sapatilhas florais que dao um toque romantico e despojado, deixando o seu visual pra la de especial. Veja alguns modelos:Gostaram da dica?Bjos!!!
Bom dia meninas, como vao???Fiquei uns dias sem postar, estou numa correria louca aqui na empresa, acabo chegando em casa nem tenho pique pra postar! Desculpem!Mas tenho certeza que esse post sera bem util, pelo menos quando eu descobri usei e continuando usando a dica que vou passar aqui!Vamos la?Existem varias teorias sobre as estrias.Uns dizem sair com tratamentos, outras dizem nao sair por nada.Sabemos que os tratamentos em clinicas sao bastante caros.Porem, o que podemos fazer e sem gastar muito, alias e bem barato, e um creminho para as estrias.Claro que elas nao vao desaparecer.Pudera...Mas as brancas voce consegue muito bem dar uma disfarcada e deixa-las bem fininhas, a ponto de nem serem notadas.As vermelhas tambem dao resultados, facam para ver!Vamos a receita do creminho?Voce vai precisar de:- 50 ml de Bepantol- 30 ml de oleo de rosa mosqueta- 1 vasilha que tenha tampa ( pode ser plastica ou de vidro).Basta misturar todos os ingredientes na vasilha, tampar e sacudir bastante para misturar. Quem nao gosta da textura oleosa pode acrescentar um creme hidratante nessa mistura. Um bom hidratantes sao os a base de ureia, que retem a umidade e e um hidratante potente.Beneficios: O bepantol, velho conhecido, quando penetra na pele transforma-se em acido pantotenico e regenera a pele rapidamente e tambem cicatriza e a rosa mosqueta regenera, nutre e cicatriza a pele tambem.O oleo de rosa mosqueta esta sendo muito utilizado no combate as estrias pois e fonte de vitamina C, e rico em acidos graxos insaturados (importante como regenerador de tecidos) e contem acidos transretinoicos, que e o que reduz as cicatrizes e manchas ( como sabemos a estria e uma cicatriz).Para o resultado ser ainda melhor, seria interessante misturar a esse creminho o acido retinoico (Vitanol A) pois e excelente no tratamento de estrias, mas ele dever ser receitado por um dermatologista, ok?O oleo de rosa mosqueta deve ser comprado de uma marca de qualidade pois existem muitos oleos que nao servem por serem misturados. Eu usei o da Herbarium, que vem com 30 ml e custa 23,00.Espero que tenham gostado da dica e que voce posam fazer e nos contar o resultado!Bjos e bom feriado!!! Bom dia, meninas!Dei uma sumida nesses ultimos dias ne?Mas como sempre, quando acontece isso e por causa da correria.E alem disso, vou comecar a partir de hoje a postar cada duvida, cada resultado e dicas de quem assim como esta querendo se reeducar e emagrecer de uma forma saudavel, sem aquelas dietas malucas!Ontem exatamente, fez uma semana de dieta (prefiro chamar de R.A - Reeducacao Alimentar) e gracas a Deus consegui eliminar 2 kls em tao pouco tempo.Estou super feliz com o resultado e com certeza isso faz com que eu tenha mais forca e perseveranca para levar a diante e conseguir chegar no resultado esperado.Eu como a maioria, sou bem baixinha tenho 1,57 cm e comecei a "dieta" com 75 kls. Mas como disse, ja eliminei 2, sendo assim agora estou com 73 kls.Como coloquei no titulo, estarei fazendo do blog um tipo de diario, alem claro de continuar as
postagem sobre nosso universo feminino. E essa semana ainda estarei tirando minhas medidas para acompanhar junto ao peso perdido.Gostaria muito de quem esta nessa mesma luta, fique por aqui pois acredito que cada uma tem algo para ajudar nesse momento, seja com resultados posistivos, dicas, receitas...Entao, quem estara comigo???Forca e foco meninas, esse e meu lema!Bjos!
Ola meninas.Hoje o assunto mudou um pouco, vamos para make.Voce sabia que os pinceis tem funcoes especificas na maquiagem? Vou mostrar a funcao de cada um para voces!Pincel para base: Tem formato chato e fino para espalhar por igual tanto a base cremosa quanto a liquida.Modo de usar: Coloque um pouco de base nas costas da mao e molhe apenas a ponta das cerdas. Espalhe na parte central do rosto (nariz, queixo, bochechas), puxando sempre o produto para as laterais e dando batidas com o pincel para a cobertura ficar mais uniforme. Depois, passe nas outras regioes, com movimentos continuos do centro para as extremidades do rosto para espalhar bem o produto. A pele fica com um efeito aveludado.Pincel para po: Deve ter muitos pelos e ser redondo para poder cobrir de uma so vez as areas maiores do rosto. Modo de usar: Com movimentos de vaivem aplique em todo o rosto. Reforce na zona T do rosto para disfarcar a oleosidade. Para nao errar na dose, encoste o pincel no po, de uma batidinha na mao ou assopre de leve para tirar o excesso.Pincel para blush: Com cerdas arredondadas e meio chanfrado, ideal para realcar as macas do rosto.Modo de usar: passe o pincel partindo das macas do rosto (dar um sorrisinho ajuda a encontrar o local certo) em direcao as orelhas. Se quiser um look estilo boneca, faca movimentos circulares nas macas do rosto. Para o make ficar mais natural, retire o excesso de produto do pincel com um sopro, antes de aplicarPincel para sombra: Cerdas arredondadas para melhor cobertura e chanfradas para um traco definido.Modo de usar: Faca um contorno nos olhos, para delimitar ate onde passar a sombra, assim nao ira borrar. Depois, aplique a sombra por toda a palpebra com o pincel de cerdas arredondadas. Para um toque especial no canto do olho ou um traco definido use o pincel chanfrado.Pincel para os labios: Ideal para uma aplicacao precisa do seu batom.Modo de usar: Passe o pincel no batom e desenhe um contorno. Em seguida, aplique por todo os labiosPincel para olhos e sobrancelhas: Esse pincel reune duas ferramentas em uma so. Um lado para aperfeicoamento dos cilios e sobrancelha e outro para aplicacao de mascaras.Bom meninas, esses sao os pinceis basicos para um aboa make.Claro que existem va rios outros tipos e modelos, mas voce ja tendo em maos esses, vai arrasar com certeza. Pois sao as ferramentas necessarias.Espero que tenham gostado!Bjos! Continuando o assunto "DIETA", alguem aqui ja tomou shakes para emagrecer?Eu infelizmente ja entrei nessa, tomei por 3 meses os produtos da Herbalife. Nao que sejam ruins, mas assim, na minha opiniao, na minha ok?! Claro que vou emagrecer tomando o dia todo shakes e chas.Independente da marca ou sabor, sem contar que um pote que rende por volta de 18/20 dias fazendo 2 refeicoes por dia estava em torno de R$ 120,00. Entao no mes so de shake gastaria uns R$ 240,00!!!Parei com isso, mesmo porque quase fali e vi que com uma reeducacao alimetar comendo alimentos saudaveis teria o mesmo resultado.Foi o