parecemcom cordoes extremamente fortes, responsaveis pela fixacao dos musculos nosossos. Toda vez que o musculo se contrai, os tendoes se esticam, dando-se assimo movimento desejado. O termo tendinite significa uma inflamacao dessasestruturas, em geral causada por excessivo uso daquela articulacao envolvida. Atendinite pode ocorrer em qualquer articulacao, mas e mais comum nos punhos,nos joelhos, ombros e cotovelos. Devido a inflamacao, a pessoa ira apresentardor quando movimentar as articulacoes em questao. No caso das maos, possuimosum grupo de musculos que estendem os dedos e as maos, e os respectivos tendoespassam pela parte dorsal das maos. Da mesma forma que para a sindrome do tuneldo carpo, o uso excessivo e repetitivo de certa articulacao ira provocar o inchacodas estruturas presentes nas costas das maos, provocando dor ao movimento dosdedos e punhos.O que e Epicondilite?A epicondilite e uma inflamacao na regiaodo epicondilo do cotovelo. A mais frequente e a epicondilite lateral porem elatambem pode ocorrer na face interna do cotovelo. A epicondilite da face internado cotovelo e conhecida como epicondilite medial do cotovelo. Muitas vezeschamamos a epicondilite lateral de cotovelo de tenista (Tenis Elbow), porem elapode ocorrer em qualquer pessoa que use muito as maos e a musculatura doantebraco. Ocorre comumente uma tendinose na origem dos musculos no epicondilolateral do cotovelo (extensor radial curto do carpo e extensor comum dos dedos).O que e Artrite?Artrite e um termo generico para aproximadamente100 doencas que produzem ou uma inflamacao no tecido conjuntivo(particularmente nas articulacoes), ou uma degeneracao nao-inflamatoria dessestecidos. Ela afeta aproximadamente 350 milhoes de pessoas no mundo todo. Asformas mais comuns sao a osteoartrite, uma doenca degenerativa causada pelo usoe desgaste da articulacao, e a artrite reumatoide, uma doenca inflamatoriaresultante de uma alteracao no sistema imunologico.O que e Osteoartrite?Osteoartrite (OA) e uma doencadegenerativa que ocorre quando a cartilagem da articulacao que cobre aterminacao do osso e danificada ou desgastada de forma irregular, tornando amovimentacao daquela articulacao extremamente dificil e dolorosa. Elanormalmente atinge as articulacoes do pescoco, do quadril, do joelho e dacoluna vertebral e e a causa mais comum de limitacao funcional em pessoasidosas. A osteoartrite, segundo estimativas, afeta 90% da populacao acima de 50anos, prejudicando a sua capacidade de dirigir, fazer compras, caminhar,banhar-se e fazer outras atividades rotineiras, como subir escadas e abrirlatas.O que e Artrose?A artrose e uma doenca degenerativa enao inflamatoria, que afeta as articulacoes, causando dor e incapacidadeprogressiva, e pode levar a destruicao da articulacao e ate causar a suadeformidade. Ocorre com maior frequencia em adultos de meia idade e idosos ealgumas vezes nao apresenta uma causa conhecida. Pode ser consequencia dedefeitos congenitos, traumatismos, infeccoes ou inflamacoes ou por sobrecargaao longo da vida.O que e Osteopenia? A osteopenia e definida como diminuicaoda densidade ossea e, muitas vezes, e considerada um percursor para aosteoporose. A diferenca entre os dois termos reside no fato de a primeira naoser considerada uma doenca, mas um risco elevado de fraturas. O mal ocorrequando a massa ossea e ate 25% menor do que o considerado normal de acordo coma Organizacao Mundial de Saude (OMS). Quando a perda e maior do que estepercentual classifica-se a osteoporose.O que e Osteoporose?Osteoporose e