que voce compre mais do que tinha planejado.Sinta o ambienteOutros fatores, como o som ambiente e ate mesmo os apelos velados para que voce toque nos produtos, tambem sao parte da estrategia de venda da maioria das lojas de varejo. Algumas pesquisas ja demonstraram que, quando tocamos um objeto em uma loja, tendemos fortemente a compra-lo e os varejistas sabem muito bem disso. Por isso, colocam gondolas proximas aos caixas e criam diversos obstaculos para que voce pare no meio da loja: tudo com o objetivo de te fazer pegar algo antes de chegar ao final da compra.As musicas, utilizadas como pano de fundo para as compras na maioria dos estabelecimentos comerciais, tambem nao sao escolhidas a toa. Os estimulos auditivos aos quais somos submetidos quando fazemos comprar podem determinar exatamente quanto tempo e, consequentemente, dinheiro gastaremos naquele lugar. Essa afirmacao nao e apenas uma ideia, e uma constatacao.E claro que, quando se trata de som ambiente, as lojas geralmente colocam para tocar aquele estilo musical que mais combina com sua maneira de vender e o estilo dos produtos disponiveis em seu interior. Se voce ja se retirou de uma loja porque se sentiu incomodada com o tipo de musica que soava em seu interior, pode compreender melhor o que isso quer dizer: o estilo musical adotado sera fundamental para atrair um determinado grupo de pessoas que, provavelmente, identificando-se com o som, se identificarao tambem com os produtos, comprando mais e fazendo os idealizadores da loja muito mais felizes. seu problema de enxaqueca ou cefaleia cronica, voce acabe recebendo uma receita de exercicios fisicos. Mas afinal, por que os exercicios fisicos podem ajudar no combate a essas dores?Desta forma, se voce faz exercicios fisicos frequentemente, tem menos chances de sofrer com dores de cabeca e enxaqueca que uma pessoa sedentaria.Quando voce se movimenta em uma atividade fisica, o seu corpo libera endorfina. A endorfina e um hormonio que promove a sensacao de bem-estar e sendo assim, acaba atuando como morfina natural, ou seja, um analgesico natural.Outros beneficios da atividade fisica ainda incluem a liberacao de epinefrina e esteroides que tambem podem ajudar a diminuir as dores. Alem disso, a atividade fisica promove a circulacao sanguinea, o que faz com que haja um aumento da oxigenacao no cerebro e consequentemente diminuicao da cefaleia.Exercicios que ajudam a diminuir as dores de cabecaListamos os exercicios fisicos que tem maior efeito na diminuicao das dores de cabeca e da enxaqueca, confira:Caminhada;Natacao;Corrida com baixo impacto;Alongamento;Ioga;Pilates;Danca.Os exercicios aerobicos sao os que mais influenciam na diminuicao da cefaleia, enquanto os relaxantes ajudam devido ao bem estar que proporcionam a pessoa. Uma opcao interessante e combinar exercicios aerobicos com exercicios relaxantes e se beneficiar do que ha de melhor de cada um.Contudo, a atividade a ser feita deve ser escolhida e executada com a ajuda e supervisao de um educador fisico para que voce nao prejudique sua saude em busca da diminuicao destas dores.E importante tambem, estar ciente de que fazer atividade fisica uma vez por semana, nao vai fazer muita diferenca. Para que voce se beneficie destas praticas, e