Os sonhos lucidos geralmente acontecem durante o sono REM. O sono nao e um estado uniforme, mas e caracterizado por uma serie de estagios (1,2,3,4 e REM) que se distinguem por certas caracteristicas fisiologicas. O sono REM, abreviatura de "Rapid Eye Movement" (ou Movimento Rapido dos Olhos), e pronunciado como se escreve, e nao "R.E.M.".Os estagios de 1 a 4 sao muitas vezes agregados sob o rotulo de sono nao-REM (NREM). Os estagios 3 e 4 sao tambem chamados de sono "delta", devido a grande quantidade de ondas cerebrais de baixas frequencias que sao produzidas.Apesar disto ser uma grossa reducao da complexidade de eventos fisiologicos e mentais que acontecem durante o sono, pesquisas tem demonstrado que muitos sonhos lucidos vividos ocorrem no sono REM.Este estagio e caracterizado por uma atividade cerebral com baixa amplitude nas frequencias das ondas cerebrais, supressao do tonus muscular "esqueletico", movimentos rapidos dos olhos, e ocasionalmente pequenas contracoes musculares. Os ciclos dos estagios do sono se repetem durante toda a noite.O primeiro periodo REM normalmente acontece depois de um periodo de sono delta, aproximadamente 90 minutos depois do sono comecar, e dura de 5 a 20 minutos. Os periodos REM ocorrem a cada 90 minutos durante toda a noite, com o ultimo periodo REM acontecendo a intervalos curtos e muitas vezes sendo longo, algumas vezes durando mais de uma hora.A maior parte do sono REM acontece na segunda metade da noite. Como nos sabemos que o sonho lucido acontece no sono REM?O Dr. Stephen LaBerge e seus colegas da Universidade de Stanford provaram isto atraves de sinais deliberados, com o movimento dos olhos, dados por sonhadores lucidos durante o sono REM. A maioria dos musculos do corpo estao paralisados no sono REM para evitar que realizemos com nosso corpo aquilo que sonhamos.Contudo, como os olhos nao estao paralisados, se voce move deliberadamente seus olhos "oniricos" em um sonho, seus olhos fisicos se mexem tambem. Os alunos de LaBerge dormiram em um laboratorio, enquanto as normas padroes do sono fisiologico (ondas cerebrais, tonus muscular e movimento dos olhos) eram registradas.Assim que se tornavam lucidos, eles mexeram seus olhos em um movimento amplo e completo esquerda-direita-esquerda-direita, tanto quanto fosse possivel. Isto deixou um registro irrefutavel dos movimentos dos olhos.Analises destes registros mostraram que, em todos os casos, os movimentos dos olhos marcando o momento quando os alunos perceberam que estavam dormindo ocorreram na metade de um inconfundivel sono REM. LaBerge fez varios experimentos sobre o sonhar lucido usando o movimento dos olhos como metodo de sinalizacao, demonstrando interessantes conexoes entre as acoes oniricas e respostas fisiologicas. Algumas sao descritas em seus livros. Quiromancia - Parte IQuiromancia ou Quirologia, como e chamado o modo de abordar a ciencia da leitura de maos, e tao antiga que se perde no tempo. Sai da historia e entra na mitologia para narrar as suas origens. O principio deste estudo e a visao dos principais planetas do sistema solar, incluindo o sol, nas diferentes regioes da palma e dedos das maos.A astrologia e a quiromancia tem a mesma analise das caracteristicas que certos planetas exercem