Plantas MedicinaisUma Opcao NaturalAopcao pelo uso de plantas medicinais, ainda hoje gera grandes polemicas quantoa sua eficacia ou nao, o que me desperta surpresa e indignacao, pois osprimeiros compendios medicos e tratamentos farmacologicos comecaram com o usode plantas medicinais. Suas indicacoes e quantidades estavam relacionadas e eram determinadas segundo os humores:Sangue, fleuma, bilis negra e bilis amarela e aos elementos: Ar, agua, terra efogo; segundo estes criterios as ervas eram escolhidas de forma a produzir nocorpo: calor, frio, umidade, secura e etc... assim se uma doenca eraclassificada como umida, quente ou seca, a planta a ser utilizada, teriacaracteristicas opostas para equilibrar os elementos que se encontravam emdesequilibrio; a finalidade de todo tratamento, segundo Hipocrates, era balancear os humores pela remocao daquilo quefosse excessivo e pelo aumento daquilo que estivesse deficiente (H.Haas, 1956);este conceito foi o responsavel pelo desenvolvimento dos principios basicos damedicina tal qual e conhecida hoje.Estescompendios, nao eram escritos por leigos, mas sim por medicos formados e naoeram dedicados a apenas medicos, mas tambem ao homem comum, para que pudesseter o conhecimento necessario a sua utilizacao com eficacia e seguranca deforma a tratar preventivamente um desequilibrio ou servir como um guia desocorro em caso de demora ao atendimento medico.A medicina tradicionalque se utilizava das plantas era a base inquestionavel para todos oslivros-textos classicos de farmacologia, com o advento da ciencia medica afitoterapia foi relegada ao plano de alternativa. Quando consideramos que ahistoria da fitoterapia classica atravessa mais de 2000 anos, ... e razoavelassumir que muitas das plantas medicinais usadas durante aquele periodo nao apenastem acoes especificas como tambem estao livre de efeitos colaterais perigosos.Caso contrario, elas nao teriam sido passadas adiante com tanta confiancaatraves de tantas epocas e culturas. Seria leviano considerar a experienciacoletiva de mais de 50 geracoes de medicos e pacientes como um efeito placebo(Benedum,1998).Naoestou aqui desconsiderando a medicina atual, pelo contrario, penso que hojetemos o conhecimento e privilegio de lancar mao de varias ferramentas em auxilioa saude e que deveriamos utilizar todo este potencial na escolha adequada aomal necessario.Emcontrapartida; embora um grande arsenal de metodos de cura; a alimentacao; oprincipio basico da saude; e negligenciado, prefere-se ter alguma doenca etomar uma pilula que a mantenha em niveis aceitaveis, do que mudar o habitoalimentar ou introduzir sucos, chas que possam melhorar ou manter a saude.Naotenho duvidas que alimentos e ervas podem manter nossa saude: Como diriam osmedicos ao olhar meus exames: ....acimadas expectativas para sua idade ( este para minha idade...entao....e o que medeixa doente rsrsrsr, fazendo um trocadilho). Herdeirade pai e mae dos habitos alimentaressimples, mas variado; comida caseira; frutas; legumes e verduras comoalimentacao basica; chas de ervas paraos pequenos males, pratica espiritual e uma vida ativa foi o que tornou minhavida mais saudavel. Quandoencontrei o ayurveda, o yoga e a fitoterapia; estes se incorporaram em minhavida como se sempre tivessem feito parte dela, apenas encontrei um caminho que faz sentido e me fazbem.Porexemplo: quando percebemos que a saude esta saindo fora dos trilhos, pare, facauma reflexao: de que forma estou vivendo, quais as minha escolhas alimentares,elas podem estar interferindo em minha saude? Ou nao, sao os meus