Em toda a regiao da India os exercicios para a musculatura do assoalho pelvico sao, ha milenios, transmitidos de mae para filha, como uma foma de fazer a mulher mais feliz consigo mesma, alem de melhor esposa e mae. Isso porque esses exercicios, praticados de maneira regular, melhoram a gestacao, o parto e ainda potencializam extraordinariamente o desempenho sexual.Foi la que surgiu o ben wa, um dispositivo interessante no auxilio da identificacao da musculatura do assoalho pelvico, bem como no treino de forca e coodenacao motora desta musculatura. Este pequeno aparelho e formado por duas ou mais esferas (normalmtente com cerca de 5 cm de diametro), ligadas uma-a-outra por um cordao flexivel. Os movimentos aprendidos e aperfeicoados com o ben wa eram utilizados inicialmente pelas mulheres tailandesas na pratica do pompoarismo, uma serie de exercicios desenvolvidos para potencializar o desempenho sexual da mulher. Hoje o ben wa atravessou as fronteiras daquele pais, popularizando-se mundialmente e sendo conhecido como as bolinhas tailandesas.Utilizados de maneira correta, o ben wa permite algum fortalecimento da musculatura do assoalho pelvico, alem de melhorarem a propriocepcao local (sensibilidade vaginal e percepcao da contracao e relaxamento da musculatura do assoalho pelvico ). Mas sua acao principal e a melhoria na coordenacao motora da musculatura do assoalho pelvico.Melhorar forca e propriocepcao sao uteis tanto para melhorar a sustentacao dos orgaos pelvicos quanto na preparacao para o parto.Consulte seu medico ginecologista ou um fisioterapeuta antes de iniciar a pratica dos exercicios para o assoalho pelvico. Os cantores Marcelo Dutra e Leonardo Negrao cantam o samba enredo e o Mestre Fabricio comanda a bateria, observados por uma multidao que lota as ruas do Leporace, durante ensaio da Filhos de Gandhi.Os ensaios da Filhos da Gandhi para o carnaval 2012 atrairam verdadeiras multidoes para as ruas do Leporace nas proximidades do ginasio poliesportivo do bairro. Alem da apresentacao da bateria e dos cantores do samba enredo, todos os domingos ocorreram shows de pagode apos os ensaios. Milhares de pessoas prestigiaram os ensaios e nenhum incidente foi registrado. Ricardo Pereira, presidente da escola de samba disse que "os ensaios da Filhos de Gandhi foram verdadeiras festas para o bairro, com a presenca de homens, mulheres, criancas e idosos, todos se divertindo juntos e sem nenhum problema registrado".Bateria da Filhos de Gandhi ensaiando cercada por uma multidao, no estacionamento do poliesportivo do Leporace.Ritmistas da bateria da Filhos de Gandhi ensaiam no Leporace, acompanhados por milhares de pessoas que prestigiaram o evento. Multidao acompanha o show do Grupo SPN no Pagode da Filhos de Gandhi, no estacionamento do Poliesportivo do Leporace, durante os preparativos para carnaval 2012O "Pagode da Filhos de Gandhi" agitou o Leporace durante os meses de janeiro e fevereiro desse ano. Todos os domingos, a partir das 18 horas, no estacionamento do ginasio Poliesportivo do Leporace, a Filhos de Gandhi realizava o ensaio da bateria e, logo apos, show de pagode. Os eventos foram um sucesso e atrairam verdadeiras multidoes. Pagodeiros do Grupo SPN cantam diante de milhares de pessoas no Pagode da Filhos de Gandhi, no estacionamento do Poliesportivo do LeporaceGalera curtindo