Design e ilustracao da capa com elementos da radio. Feira em capa dura e fechamento com elastico. Uma de varias fotografias dos produtos Diamante Lustres. Feita sob um fundo preto para valorizar os detalhes e cores do produto, este que e todo feito artesanalmente. Fotografias de tortinhas alemas feitas para um portfolio de produtos. Todas as imagens foram capturadas com iluminacao continua. Imagem clicada com iluminacao continua. Valorizando o contraste e a combiacao de cores. Fotografia de longa exposicao capturada do mirante do Morro do Cristo em Juiz de Fora. Esta panoramica foi gerada atraves de 9 fotos. Fotografia de produto para dysplay de PDV. Nesta, foram feitos varios cliques, a imagem final ficou com 80 megapixels. A neuroplasticidade e a capacidade de moldar o cerebro, por meio de atividades mentais.O fitness mental protege nossa saude e bom funcionamento cerebral, contra a demencia e senilidade.Podemos criar mais neuronios ao longo da vida, para isso e necessario um esforco mental. De acordo com sua atividade mental exercida, os neuronios se multiplicam na area necessaria para este processamento exigido, e assim moldamos nosso cerebro.Conforme o avancar da idade, o cerebro comeca a degenerar, entretanto, nas pessoas que continuam exigindo do seu cerebro para exercer suas atividades percebeu-se um desenvolvimento maior destas areas, comparado as outras que nao desenvolveram. Diferenciado estas pessoas, como mais sabias.Ao envelhecermos, nosso atividade mental esta mais dominada sob as rotinas cognitivas, o piloto automatico. O que e muito positivo, pois permite lidarmos com situacoes que exigem complexidade mediante o reconhecimento instantaneo, e muitos esforcos, o que para uma mente mais jovem pode ser ainda um desafio.Ao longo da vida desenvolvemos um repertorio de destrezas cognitivas, capacidades e habilidades para reconhecer padroes, que nos permite abordar novas situacoes com familiaridade, a chamada experiencia.Adotar um estilo de vida que traga novos desafios e aprendizados, abrindo espaco para o novo e desta maneira desenvolver o Hemisferio direito cerebral. Com este estilo de vida, voce sentira o Bem Estar Cognitivo ate nas etapas mais avancadas da vida. O exercicio cognitivo deve ser praticado regulamente, assim como no Fitness corporal. "Os samurais sao guerreiros natos, que obedecem a hierarquia, respeitam os mais experientes e sabem que para vencer e preciso agir todos os dias, em um esforco continuo, com dedicacao e muita disciplina. O sofrimento faz parte da construcao de um samurai, o tira da zona de conforto e o deixa nas zonas de impacto, para que a aprendizagem seja alcancada. Dias de tristezas e dias de glorias, sao alternadas, mas com certeza toda a sabedoria adquirida e enobrecedora..." Mylly Alencar Bem vindos a Ciencia do Bem Estar >>>Eu inicio perguntando, voces sabem de fato o que significa Qualidade de Vida? Ouve-se falar muito neste termo, mas nem sempre se consegue emprega-lo na pratica, no dia a dia.A Qualidade de vida e algo subjetivo, cada individuo determina o que e o melhor para sua vida que gera o seu proprio bem estar. Deve-se levar em conta os fatores geneticos, a cultura na qual esta inserido, a situacao social em que se encontra, seus valores e