Abaixo a tabela com a quantidade de fibras dos principais alimentos fibrosos. Alimento Quantidade (g) Fibras total (g) Feijoes cozidos 182 19,1 Farelo de aveia 94 14,5 Tomate 262 11,8 Soja cozida 172 10,3 Nozes 143 7,3 Abobora enlatada 245 7,1 Espinafre 190 7,0 Alface 539 6,5 Espaguete 140 6,3 Batata doce 196 5,9 Brocolis 184 5,5 Mamao papaia 304 5,5 Passas 145 5,4 Pera 166 5,1 Cenoura 146 4,8 No total, cidade tem 2.671 ocorrencias neste ano; duas pessoas ja morreram.A Secretaria Municipal de Saude de Bauru confirmou, nesta sexta-feira, mais 118 casos de dengue, totalizando 2.671 ocorrencias neste ano, sendo 2.665 autoctones e seis importados. Na quinta, ja tinha sido confirmada a morte de dois adultos por dengue hemorragica no municipio e a existencia de um terceiro caso que se encontra em investigacao, de uma crianca que morreu nesta semana. A Secretaria Municipal lembra a toda populacao que a colaboracao de todos, atraves da manutencao da limpeza de seus imoveis com o descarte ou acondicionamento correto de material que possa servir de criadouros do mosquito transmissor da dengue e imprescindivel para reducao do numero de casos no municipio. Outro alerta e para que todas as pessoas que voltarem de viagens ou mesmo as que permanecerem na cidade, ao apresentarem sintomas da doenca, que procurem pela Unidade Basica de Saude mais proxima para realizacao dos exames e tratamento, se necessarios, e possivel notificacao. Aqueles que recorrerem ao atendimento medico privado e que tenham confirmada a doenca deverao notificar a Secretaria de Saude, atraves do telefone (14) 3235-1458. Os principais sintomas da doenca sao febre, dores de cabeca, cansaco, dor muscular e nas articulacoes, indisposicao, enjoos, vomitos, manchas vermelhas na pele, dor abdominal, entre outros sintomas. Em 2010, Bauru registrou 648 casos de dengue, sendo 485 autoctones, 47 importados e 116 por criterio clinico epidemiologico. ArticunoE um dos membros do trio de aves lendarias, este controla o gelo.Diz-se que, que quando circula por algum lugar, este comeca a nevar. Vive em picos das montanhas.Sua forma e baseada em um canario azul.Traducao de seu nome: Arti extraido a partir da palavra "Arctic", que e o nome dado a regiao superior da Terra, tambem chamado de Polo Norte, "Uno" significa um - numero "1". Em visita a base militar de Fort Campbell, no Estado do Kentucky (leste do pais), Obama manteve encontros privados com integrantes das forcas de elite americanas que invadiram o esconderijo de Bin Laden no Paquistao, no ultimo domingo, e mataram o lider da Al-Qaeda.Acompanhado do vice-presidente, Joe Biden, Obama agradeceu aos integrantes das forcas por seus servicos heroicos e condecorou as unidades envolvidas na acao com uma Citacao Presidencial.Essa honraria e a mais alta destinada a unidades militares e, segundo a Casa Branca, foi entregue em reconhecimento ao extraordinario servico e facanha desempenhados por essas forcas de elite.A operacao no Paquistao foi protagonizada pelas forcas especiais conhecidas como Navy Seals (sigla para Sea, Air and Land, ou Mar, Ar e Terra), especializadas em acoes de contraterrorismo.Essas forcas especiais foram transportadas ate a mansao em que Bin Laden vivia escondido na