"APRENDA A VIVER MAIS" Premio Nobel de Medicina Dr. Louis Ignarro e Naturopathic Medico Dr. Andrew Myers e claro Dr. David Heber,Dr.Luigi Gratton e Dr. Nataniel Viunisk Se uniram para transformar para sempre como voce pensa sobre a doenca e a saude. Nosso objetivo e salvar vidas e prevenir doencas atraves da ciencia e da nutricao. Ao mudar sua perspectiva, ira mudar as suas escolhas, e escolhas melhores levara a um aprimoramento emocionante de seu bem-estar, energia e longevidade. E se voce pudesse simplesmente evitar a doenca, promovendo a funcao ideal do seu corpo? E se nos redefinimos a doenca? E se a doenca nao foi o inevitavel ponto final de nossas vidas, mas que, se devidamente apoiadas, o corpo vai continuar a funcionar em condicoes otimas, mesmo em idade avancada? Explore o nosso blog para saber mais!!! COMA TOMATE DIARIAMENTE!!!Comer regularmente tomates (Solanum lycopersicum), de qualquer forma, pode ser um prazer e um grande investimento em sua saude. Este fruto, originalmente cultivado e consumido pela Civilizacao Inca no antigo Peru, atualmente e um vegetal cosmopolita repleto de propriedades beneficas. Aqui estao 10 razoes pelas quais voce deveria ter tomates em sua cozinha diariamente: 1. Os tomates contem carotenoides de todos os quatro tipos principais: alfa e beta-caroteno, luteina e licopeno. Esses carotenoides podem ter beneficios individuais, mas tambem apresentam sinergia como um grupo (ou seja, elas interagem para proporcionar beneficios para a nossa saude). 2. Em particular, os tomates contem quantidades impressionantes de licopeno, que teria a atividade antioxidante mais elevada de todos os carotenoides. O licopeno e considerado o carotenoide que possui a maior capacidade de neutralizar Radicais Livres. Radicais livres agem continuamente no organismo, podendo desencadear danos celulares e serem os responsaveis pelo desenvolvimento de cancer e certas doencas cronicas. Estudos mostram que o licopeno protege moleculas de lipidios, lipoproteinas de baixa densidade (LDL), proteinas e DNA contra o ataque dos radicais, tendo um papel essencial na protecao de doencas. Como prevencao, preconiza-se o consumo de dietas ricas em alimentos fontes de licopeno: tomates e seus produtos (pure, pasta, catchup) sao um excelente fonte deste fitoquimico. 3. Tomate e brocolis tem sinergia que pode ajudar a reduzir o risco de cancer de prostata. Um estudo mostrou que os tumores de prostata cresceram muito mais lentamente em ratos que foram alimentados tanto tomate e brocolis juntos do que fornecidos isoladamente. Alem da prostata, estudos recentes demonstraram que o licopeno do tomate tambem protege os tecidos das mamas. 4. Uma dieta rica em produtos a base de tomate pode ajudar a reduzir o risco de cancer de pancreas, de acordo com um estudo da Universidade de Montreal. Os pesquisadores descobriram que o licopeno (fornecido principalmente por tomates) foi associado a uma reducao de 31% no risco de cancer de pancreas entre os homens com maior consumo deste carotenoide. 5. Os tomates contem todos os tres antioxidantes de alta potencia: beta-caroteno (que tem atividade de Vitamina A no organismo), vitamina E e vitamina C. As Vitaminas ACE sao consideradas as mais poderosas em nossa protecao anti-oxidante contra os Radicais Livres. 6. Os