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o acumulo de sujeira. Se voce e muito ocupada, experimente os produtos que limpam e tonificam ao mesmo tempo. Eles fazem o mesmo efeito e sao bem mais praticos. 3 - HIDRATACAO Prefira uma emulsao ou gel a base de vitaminas A, C e E e extrato de Aloe, que nutrem e acalmam a pele. Para o dia, o produto deve ter filtro solar na formula, para conter os efeitos dos raios solares na pele. Se a zona T (testa, nariz e queixo) estiver muito oleosa, use hidratante apenas nas area secas.COMO RECUPERAR OS CABELOS EM 20 MINUTOSS.O.S. CABELOS. - SEUS FIOS FORAM CASTIGADOS PELO VERAO? APRENDA A RECUPERA-LOS EM CASA, EM APENAS 20 MINUTOS O verao chegou ao fim e agora e hora de recuperar os fios danificados pelo sol, pela agua do mar, pelo cloro da piscina... E voce nem precisa ir ao salao de beleza para deixar seus cabelos lindos e brilhantes. Basta separar 20 minutinhos do seu tempo e seguir os conselhos do cabelereiro Evandro Angelo, do salao EV, que ensina uma hidratacao caseira rapida e infalivel!Primeiro de tudo, escolha uma mascara reparadora indicada para seu tipo de cabelo. Depois, espalhe o produto nos cabelos umidos com um pente largo, massageando com as maos das pontas para a raiz, sem esfregar, como se estivesse subindo uma corda. Terminada a aplicacao, cubra os fios com filme plastico ou touca, mais papel-aluminio, e deixe agir por 20 minutos. O abafamento faz com que o calor do couro cabeludo passe para os fios e aumente a penetracao do produto. No primeiro mes, faca uma hidratacao por semana. Depois, passe para uma a cada 15 dias e, por fim, uma por mes. Seus cabelos vao ficar super-sedosos e macios!MAOS JOVENS, COMO MANTE-LAS?FREQUENTEMENTE ESQUECIDA, ESSA PARTE DO CORPO SOFRE MUITO COM O EFEITO DO TEMPO. PARA MANTE-LAS BEM CUIDADAS E JOVENS, CONFIRA ALGUMAS DICAS:O envelhecimento nas maos e mais evidente que o do rosto, devido a menor quantidade de glandulas sebaceas (produtoras de sebo), pelos e tecido adiposo (gordura).CUIDADOS BASICOS:Hidrate pelo menos duas vezes por dia, explica a dermatologista Tatiane Curi. Procure um produto especifico em creme, gel creme ou locao cremosa, que sao mais faceis de espalhar. Alguns dos melhores ingredientes sao ureia, oleo de silicone, lactato de amonio, ceramidas e alantoina. Nao se esqueca de passa-lo nas unhas e cuticulas tambem, lembra a esteticista Aline Tardelli do salao Walter s Coiffeur, do Rio de Janeiro. O uso do filtro solar e obrigatorio, inclusive em dias nublados. As nuvens nao bloqueiam a radiacao ultravioleta. Para facilitar, prefira um hidratante para maos que ja venha com filtro solar.UM TOQUE A MAIS:Para uma limpeza mais profunda e leve remocao da camada superficial da pele, aposte na esfoliacao a cada 15 dias ou mensalmente. Busque as formulas com graos finos, que nao irritam a pele, ensina Tatiane Curi, dermatologista de Sao Paulo. Se o seu problema for mancha senil, provocadas pelo sol, o jeito e partir para um tratamento clinico: remocao utilizando lasers ou peelings quimicos.PARA CONSERVAR AS MAOS LISINHAS E HIDRATADAS, NAO ESQUECA DA
LUVA QUANDO FOR MANUSEAR MATERIAIS DE LIMPEZA E EVITE DEIXA-LAS EM CONTATO COM A AGUA POR MUITO TEMPO.PESCOCO LISINHO, COMO MANTE-LO?MAIS FINA E SENSIVEL QUE A DO ROSTO, A PELE DO PESCOCO TENDE A ENVELHECER RAPIDAMENTE QUANDO NAO E BEM CUIDADA. POR VOLTA DOS 25 ANOS, A RENOVACAO CELULAR NA REGIAO DIMINUI.CUIDADOS BASICOS:Mantenha a hidratacao usando cremes com textura consistente a base de oleos vegetais, alantoina, vitamina E ou aquaporines.O ideal e passar o creme duas vezes ao dia, depois do banho, com a pele seca, pois a absorcao e melhor. A aplicacao deve ser de baixo para cima, e sempre com delicadeza para nao estimular a flacidez natural da pele, esclarece a dermatologista Flavia Maklouf, da Clinica Espaco Laser, de Sao Paulo. E nao acredite na historia de que o queixo proteje o pescoco dos raios solares. Por isso, evite que ele seja atingido e use um filtro FPS entre 15 e 30.Outro alerta: alguns produtos especificos para o rosto podem ser passados no pescoco, mas aqueles com acidos fortes nao devem ser passados diariamente, pois podem causar irritacao, diz o dematologista Jardiz Volpe, de Sao Paulo.UM TOQUE A MAIS:Na luta contra os radicais livres (que causam o envelhecimento), o especialista Jardis Volpe recomenda produtos com antioxidantes, como a vitamina C e a idebenona. Se o problema for flacidez, aposte em DMAE, substancias encontradas em produtos manipulados por medicos. A fisioterapeuta demato-funcional Fatima Pazos, do Rio de Janeiro, indica sessoes de carboxiterapia, que estimulam a producao de colageno e elastina. As mascaras faciais hidratantes e tensoras devem ser usadas no pescoco a cada 15 dias ou uma vez por mes, dependendo da sua idade e do grau de envelhecimento da pele.
PARA BRINCAR, FACA CHUVA OU SOLCHAME SEUS AMIGOS PARA FAZER ESTA BRINCADEIRA FACIL E ENGRACADA.ESCOLHA PELO MENOS QUATRO COMPONENTES PARA FICAR MAIS DIVERTIDA!1 - Dividam-se em duas equipes.2 - Fixe um papel na parede (pode ser feito em uma lousa tambem).3 - Uma equipe se reune separadamente e pensa em uma palavra dificil para alguem da outra equipe desenhar. Pode ser um objeto, um sentimento, uma profissao, qualquer coisa.4 - Escolhida a palavra, a equipe adversaria envia um de seus componentes para saber com a outra o que devera desenhar.5 - Depois de ouvir em segredo, ele vai ate o papel e comeca o desenho. Nao vale fazer gestos, nem falar. Os componentes do grupo vao tentando advinhar, conforme ele vai fazendo.6 - A equipe tem um minuto para adivinhar a palavra que o grupo escolheu. Se acertar ganha um ponto, se perder, o ponto vai para o outro grupo.Coloque alguem de fora para anotar os pontos e contar o tempo em que o desenho e feito. Determine um tempo para a brincadeira terminar.DICA: A mesma brincadeira pode ser feita com adivinhacoes atraves de mimicas divertidas! CUIDADOS COM OS DENTES DAS CRIANCAS E RESCEM NASCIDOSAqui vao alguns cuidados que devemos ter com nossos filhos desde bebes.1- Ha um periodo correto para os dentes de leite nascerem?Nao, pois a idade media normal para o nascimento e por volta de 6 meses de idade. Um atraso em torno de mais de 6 ou 8 meses ainda podera ser considerado dentro dos padroes da normalidade. Tambem podemos ter dentes de leite que erupcionam (nascem) antes do prazo medio, por volta de 2 a 3 meses de idade. Se isso ocorrer, procure o odontopediatra.2- Se os dentes de leite sao temporarios, por que e importante trata-los?Porque ele prepara o caminho para o nascimento dos permanentes, mantendo em equilibrio harmonico, o crescimento das estruturas da face (dentes, ossos e musculos); alem de proporcionar uma mastigacao e degluticao adequada e consequente digestao. Um dente de leite comprometido por uma carie podera levar a uma infeccao do dente permanente. Alem disso, quando deparamos com criancas esteticamente comprometidas, percebemos que ocorrem nelas uma dificuldade de comunicacao e integracao social.3- O nascimento dos dentes pode provocar febre ou diarreia?Sim, podem ocorrer alguns sintomas, como coceira e abaulamento da gengiva, com aumento da salivacao, estado febril, e as fezes podem ficar mais liquidas. Para ajudar o rompimento dos dentinhos e melhorar esse desconforto, deveremos oferecer ao bebe alimentos mais duros e modedores de borracha para massagear a gengiva.4- Se a crianca bater a boca e perder o dente, o que e preciso fazer?Se a crianca apenas bater a boca, deve-se procurar o odontopediatra, para o exame e a radiografia da regiao atingida, que fara uma avaliacao do caso. Se houver trauma, passar soro fisiologico, para tentar o procedimento clinico de colagem. Caso ocorra perda do dente, lava-lo, em soro fisiologico ou leite, e levar ao odontopediatra, que fara a avaliacao do procedimento adequado. html { margin-left: 310px !important; } * html body { margin-left: 310px !important; } bb_bid = "1632229"; bb_lang =
"pt-BR"; bb_keywords = ""; bb_name = "custom"; bb_limit = "6"; bb_format = "bbn"; OBESIDADE DO PESO NORMAL?LEVANTE SEU ASTRAL CUIDADOS COM OS DENTES DAS CRIANCAS E RESCEM NASCIDOSAqui vao alguns cuidados que devemos ter com nossos filhos desde bebes.1- Ha um periodo correto para os dentes de leite nascerem?Nao, pois a idade media normal para o nascimento e por volta de 6 meses de idade. Um atraso em torno de mais de 6 ou 8 meses ainda podera ser considerado dentro dos padroes da normalidade. Tambem podemos ter dentes de leite que erupcionam (nascem) antes do prazo medio, por volta de 2 a 3 meses de idade. Se isso ocorrer, procure o odontopediatra.2- Se os dentes de leite sao temporarios, por que e importante trata-los?Porque ele prepara o caminho para o nascimento dos permanentes, mantendo em equilibrio harmonico, o crescimento das estruturas da face (dentes, ossos e musculos); alem de proporcionar uma mastigacao e degluticao adequada e consequente digestao. Um dente de leite comprometido por uma carie podera levar a uma infeccao do dente permanente. Alem disso, quando deparamos com criancas esteticamente comprometidas, percebemos que ocorrem nelas uma dificuldade de comunicacao e integracao social.3- O nascimento dos dentes pode provocar febre ou diarreia?Sim, podem ocorrer alguns sintomas, como coceira e abaulamento da gengiva, com aumento da salivacao, estado febril, e as fezes podem ficar mais liquidas. Para ajudar o rompimento dos dentinhos e melhorar esse desconforto, deveremos oferecer ao bebe alimentos mais duros e modedores de borracha para massagear a gengiva.4- Se a crianca bater a boca e perder o dente, o que e preciso fazer?Se a crianca apenas bater a boca, deve-se procurar o odontopediatra, para o exame e a radiografia da regiao atingida, que fara uma avaliacao do caso. Se houver trauma, passar soro fisiologico, para tentar o procedimento clinico de colagem. Caso ocorra perda do dente, lava-lo, em soro fisiologico ou leite, e levar ao odontopediatra, que fara a avaliacao do procedimento adequado.5- O) uso de mamadeira estraga os dentes? E de chupeta?O uso da mamadeira apos a erupcao dos dentes podera levar a chamada carie de mamadeira, quando apresentar um uso descontrolado e continuo. O fato de se adicionar outro componente, como acucar e cereais, leva a um aumento da carie. Tambem recomendamos que a mamadeira noturna seja suspensa tao logo apareca o primeiro dente. Caso haja dificuldade, podera se oferecer agua pura. Essa reducao devera ser gradual. Ja a chupeta ou a succao do dedo levam a um desequilibrio das arcadas dentarias e a ma posicao dos dentes. O habito da chupeta devera ser interrompido por volta dos 3 anos de idade, quando a crianca ja esta consciente de suas vontades e nao requer mais a compensacao de sugar. Portanto, devemos encoraja-la a deixar o habito, sendo, as vezes, uma troca agradavel e consciente.A retirada do habito de succao do dedo requer mais conciencia por parte da crianca, forca de vontade e sua colaboracao, que podera acontecer um pouco mais tarde. Nos casos mais severos, a avaliacao de um psicologo e recomendavel.6- Quando se deve comecar a
escovar os dentes do bebe?Assim que eles comecarem a nascer, com escova infantil e de cerdas macias. Antes disso, a boca e a gengiva do bebe ja deverao ser limpas com a ponta de uma fralda ou com gaze embebida em agua filtrada. Os habitos de higiene, aprendidos quando criancas, serao levados para a vida adulta.7-E fato que o uso de antibiotico pode manchar os dentes de leite?O antibiotico que mais podera causar manchas nos dentes de leite e a tetraciclina, quando administrada durante a gestacao em grande quantidade e por um longo periodo. O mesmo pode ocorrer para os dentes permanentes, quando administrado a crianca logo apos o nascimento.HIGIENE INTIMAOS CUIDADOS QUE VOCE DEVE TER NOS DIAS DE MENSTRUACAO (E EM TODOS OS OUTROS TAMBEM!)Entrar na adolecencia significa deixar muita coisa para tras e descobrir um mundo novo, cheio de ideias, vontades e responsabilidades que voce nem tinha antes. Uma delas e passar a cuidar mais do seu corpo, percebendo mudancas e alteracoes, por dentro e por fora. E importante consultar uma ginecologista - mesmo antes de menstruar pela primeira vez - porque suas duvidas e seu corpo ja nao sao mais o de uma menina. E assim como todas as mulheres, voce vai perceber que e preciso cuidar da higiene intima o maximo possivel pra evitar probleminhas inconvenientes, como o corrimento, por exemplo.O QUE E:Segundo o ginecologista Angelo Di Fraia Filho. boa parte das garotas (inclusive as virgens) apresentam corrimentos vaginais, um tipo de secrecao que sai da vagina e pode ser normal ou ser sinal de alguma inflamacao ou infeccao. Na adolescencia, isso acontece porque os hormonios estao em plena acao, ja que e nessa fase que ocorrem os amadurecimentos das funcoes hormonais, diz o ginecologista. E, se voce estiver com o organismo mais fraco, pior ainda: por outro lado, e possivel que, por essas alteracoes estarem ocorrendo, o organismo tenha uma queda da resistencia, o que favorece os quadros de infeccoes e inflamacoes ginecologicas, principalmente se houver descuido em relacao a higiene feminina e ao uso de preservativo, se for o caso.E como saber se o corrimento e normal ou nao? E simples: a secrecao natural da vagina, que acontece quando a garota esta no periodo de ovulacao, e transparente, nao cheira, nem arde ou coca. Ja o corrimento que pode ser sinal de doenca ( e ai voce tem que procurar um ginecologista o quanto antes) pode ser branquinho, esverdeado, amarelado ou acizentado e ter cheiro, alem de cocar, arder e irritar a regiaoNA MENSTRUACAOE naqueles dias em que voce esta menstruada? Deve ter algum cuidado especial com a higiene intima? Sim, principalmente em relacao a troca de absorvente: e importante fazer isso sempre que for preciso, mesmo que sejam varias vezes ao dia. Garotas que ficam um dia inteiro com um unico absorvente correm o risco de desenvolver fungos e doencas (alem de ser bem desagradavel, ne?).Quanto aos absorventes, escolha um que seja adequado ao seu fluxo menstrual e prefira os sem cheiro, pois os perfumados podem causar irritacoes em algumas pessoas. Ah, e outra: a
historia de que absorvente interno tira a virgindade e balela (o que faz com que a garota nao seja mais virgem e a relaao sexual).No caso dos sabonetes intimos, e melhor conversar com o seu ginecologista pra saber se voce pode usar e qual deles escolher. Mas lavar a regiao com sabonete neutro e secar bem ja sao suficientes pra deixar voce bem limpinha e protegida. PREVINA - SE!Alguns cuidados simples garantem a sua saude sexual, nao doem e nem custam nada. Por isso, tem que seguir mesmo! As garotas que ja nao sao mais virgens precisam ter a camisinha como aliada: ela ainda e o melhor metodo contra a gravidez e doencas Sexualmente Transmissiveis (DSTs) e e indispensavel em qualquer transa. Alem disso, evite tudo o que impeca a regiao intima de transpirar, como calcas muito apertadas e calcinhas de lycra (as de algodao sao as melhores!).Nada de usar calcinha, biquini ou toalha de amigas ou tomar o remedio que o medico receitou para sua colega achando que, em voce, fara o mesmo resultado. E outra dica importante: sabe aquela historia de lavar a calcinha no banho e deixar secando por ali mesmo, pendurada no banheiro? Pode esquecer: o certo e deixa-la para secar num lugar arejado, pra evitar a proliferacao de fungos.XO, COLICA!Segundo o Dr. Angelo, todas as colicas que ocorrem no processo mesntrual e, as vezes antes da menstruacao, podem ser melhoradas com atitudes simples. Sao elas:- Tenha uma alimentacao leve neste periodo;- Aumente os exercicios fisicos, mas nada de exagerar tambem;- Tome muita agua- Coma mais frutas (abacaxi, maca e maracuja sao otimas) HORA DO BANHO DO BEBEDICAS PARA ELE (BEBE) FICAR LINDO E LIMPOA hora do banho do bebe traz sempre muitas duvidas para os pais, principalmente os de primeira viagem. Reunimos aqui algumas dicas que podem ajuda-la nessa tarefa. Aproveite e faca deste, um momento prazeroso para voce e seu filho.-LOCAL: voce pode dar o banho no quarto dele ou no banheiro. A escolha e sua. O importante e que voce de o banho e troque o bebe dentro do mesmo comodo, para evitar mudanca de temperatura e correntes de ar.-HORARIO:em geral, e melhor dar o banho do recem-nascido antes de alimenta-lo, caso ele nao esteja com muita fome. Se o banho for dado logo depois da alimentacao, o bebe podera regurgitar. Para bebes um pouco maiores, um banho antes de dormir e a melhor opcao pois, alem de limpar, o banho tambem acalma. Que tal criar essa rotina na hora de dormir?-TEMPERATURA DA AGUA: a pele do bebe e mais sensivel do que a do adulto. Portanto, a temperatura da agua que lhe parece boa estara muito quente para o bebe. Antes de comecar o banho, verifique a temperatura com a parte de cima do pulso ou com o cotovelo - essas areas sao mais sensiveis ao calor do que as maos. A agua deve estar morna, mas nao quente!-SUJEIRINHA ESCONDIDA: os recem-nascidos podem nao ficar muito sujos, mas acumulam sujeira nos locais menos esperados. Nao esqueca de lavar as dobrinhas atras dos joelhos, do
pescoco e das coxas, as axilas e atras das orelhas.-CUIDADO COM O CABELO: nem todos os bebes nascem cabeludos, mas se seu bebe tiver muito babelo, lave-o sempre que necessario com um xampu infantil neutro, para nao irritar os olhos. Aplique uma pequena quantidade de xampu e deixe agir por alguns instantes antes de enxugua-lo. Nao e necessario esfregar ou massagear nesta idade. Lave o cabelo do bebe por ultimo, assim ele nao tera de ficar na agua cheia de sabao.-HORA DA FRALDA: Na hora de trocar, alem da fralda limpa, e necessario ter a mao agua morna,um tecido limpo e macio(ou algodao) e pomada para assaduras. Ao tirar a fralda suja, se ela estiver apenas molhada, voce pode limpar o bebe com um lenco ou agua morna e colocar a fralda limpa imediatamente. Se o bebe fez coco, limpe o bumbum com lenco umedecido ou agua morna, secando-o delicadamente. Nao e preciso usar sabonete, a menos que voce nao consiga limpa-lo apenas com agua. Finalize com a pomada contra assaduras e a fralda limpa. Conforme o bebe se desenvolve, ele vai se mexer durante a troca, por isso e bom ter brinquedos por perto para distrai-lo.
AMPULHETA PRA JOGAR IMAGEM & ACAO NAS FERIASREVISTEIRO MUITO MODERNO E DESCOLADO E PENDURADOCANDELABRO (SERA QUE NAO DERRETE COM A VELA?)COFRINHO PRA GUARDAR DINHEIRO PRA COMPRAR + GARRAFAPORTA-LAPIS OU QUALQUER OUTRO ITEM A SUA ESCOLHAPORTA-PINCEL OU QUALQUER OUTRA COISA (ESTILO BOLSA)VASINHO! :) FAXINA - DIVIRTA-SE NA HORA DE FAZERJA QUE NAO DA PRA ESCAPAR DAS TAREFAS DOMESTICAS, FACA DELAS UMA DISTRACAO DELE E PRAZEROSA.O mundo esta moderno, grande parte das mulheres trabalha fora, mas nao tem jeito: alguem tem que fazer o trabalho sujo, ou melhor, deixar a casa limpa. Mas nao se desespere!Existem formas de tornar as tarefas domesticas muito mais divertidas. Como? Confira abaixo:LAVAR LOUCA: Que tal dividir a missao com seu marido e filhos? Afinal, lavar a louca sozinha e uma chatice, mas contar com a companhia das pessoas que voce ama pode transformar a limpeza numa festa! Um lava, outro enxuga e outro guarda. Tudo isso contando as novidades da semana. Tem coisa melhor que um bom papo na cozinha?VARRER O CHAO: Para dar um clima alto-astral, escolha uma musica bem animada. Alem de alegrar, o som faz o tempo passar muito mais rapido. Entre uma varrida e outra, voce pode dar uma dancadinha com o maridao ou aprender os passos da moda com seus filhos.PASSAR ROUPA: Tem coisa que a gente tem que encarar sozinha. Infelizmente, passar roupa e uma delas. E, convenhamos, nao e la muito divertido. Um jeito gostoso de deixar lisinha, lisinha aquela pilha gigante de roupas acumulada durante a semana e assistindo a um filme ou ao seu programa favorito na TV. A pilha acaba e voce nem ve.FAXINA GERAL: Alem das dicas acima, voce pode, e deve, encontrar outras maneiras de cuidar da casa sem estresse. Mande o perfeccionismo pra bem longe e nao ultrapasse seus limites. Se estiver cansada, deixe o resulte das tarefas para outro dia. E nao esqueca: tudo pode ser divertido, desde que a gente encare com alegria. Experimente!APRENDA A ORGANIZAR O SEU GUARDA-ROUPAVEJA COMO ACABAR COM A BAGUNCA DO SEU ARMARIO E ESTAR SEMPRE BEM VESTIDA:Nao adianta nada ter um armario cheio de roupas lindas, se elas vivem entulhadas. Com tanta desorganizacao, fica dificil visualizar as possiveis combinacoes, o que torna impossivel tirar o maximo de proveito do seu guarda-roupa. Sem falar no tempo gasto para encontrar aquela blusa que voce adora. Para mudar isto, so uma boa arrumacao. Anote algumas dicas para facilitar o seu trabalho. Voce vai ver como vale a pena ter um armario organizada. O primeiro passo e tirar tudo do armario e limpa-lo muito bem com um produto especifico. Depois de limpo, voce pode colocar antimofos e saches perfumados, para deixar tudo cheiroso. As pecas que vao para o armario devem estar sempre limpas, perfumadas e bem passadas. Roupas que sairam de moda, ou nao servem mais, devem ser retiradas. Assim, liberam espacos para coisas novas. Pecas classicas, como vestidos pretos, casacos basicos e calcas jeans devem sempre fazer parte do seu figurino. Cada tipo de roupa deve ficar no mesmo grupo, da seguinte forma: todas as calcas devem ficar juntas, assim
como todos os casacos, blazers e por ai vai. Tente separar as roupas por cores. Por exemplo, coloque as roupas pretas juntas, todas as brancas no mesmo grupo, as vermelhas e assim por diante. Nao se esqueca de fechar ziperes e abotoar pelo menos o primeiro botao para segurar as roupas no cabide. Roupas delicadas nao devem ser penduradas. Os vestidos devem ser colocados no lugar mais alto do armario. Camisetas de algodao e malhas que amassam pouco podem ser dobradas e colocadas umas sobre as outras, em um lugar visivel. Voce pode, tambem, enrola-las em formato de tubinhos. Na hora de decidir onde vai colocar o que entre gavetas e prateleiras, considere colocar 0 que mais se usa em locais de mais facil acesso. Exemplo: sua gaveta de calcinhas e sutias devem ficar mais a mao, assim como as das blusas da estacao, enquanto a gaveta de pijamas pode ficar mais em baixo, menos visivel. Use este criterio para organizar todo o seu armario. Cintos e bolsas pedem um cabideiro especifico ou prateleiras. Ja os calcados, ficam mais confortaveis em prateleiras. Para os acessorios tambem vale a regra de colocar os mais usados a vista . Ou entao, voce pode separar os itens por ocasiao: festas, dia-a-dia, etc.COMO COLOCAR A MESAAPRENDA A EVITAR GAFES NA HORA DE ORGANIZAR OS PRATOS E TALHERESArrumamos e desarruma-mos a mesa das refeicoes tantas vezes que, frequentemente, a gente nem se da conta da disposicao de pratos, talheres,copos e utensilios. O problema e quando o habito traz certas manias que atrapalham a vida na hora de comer. Por exemplo: esquecer de colocar os temperos da salada na mesa. Uma distracao simples que pode leva-la a se levantar em varios momentos para ir ate o armario. Alias, inter-romper a refeicao a todo instante e falta de respeito com quem fica a mesa, sabia? Para nao errar, siga os conselhos a seguir. DICAS IMPORTANTEPalitar os dentes depois da refeicao, so se for no banheiro! Por isso, nem pense em colocar o paliteiro na mesa.Limite-se aos temperos.Uma toalha e essencial. Se for impossivel, um jogo americano funciona bem. Dispor os pratos diretamente sobre a mesa, alem de anti-higienico, pode danificr o movel.Flores sao muito bem-vindas, desde que nao sejam perfumadas. Misturar odor de planta com cheiro de comida nao da, nao e/Nao se preocupe com convidados canhotos.Cabe a eles se ajustar a arrumacao.Nao ha nenhum problema em dispor toas as travessas na mesa. Esse jeito brasileirp de servir (na Europa, o costume e entregar prato por prato) facilita muito nossa vida!Lembre-se: mesa arrumada nao e frescura, e conforto!COMO FAZER A DISPOSICAO DO PRATO E DOS TALHERESColher: talheres para sobremesa: acima do prato, com o cabo para a direitaGarfo: sempre ao lado esquerdo do pratoFaca: por questao de seguranca o gume fica para dentro. o guardanado de papel e posionado sob elaCopo: sempre acima da faca, ao lado direitoPrato: disponha-o a dois dedos da beirada da mesaMAS..... PODE?Quem come fora ou recebe visitas formais sempre fica na duvida: posso deixar os talheres de lado e comer um franguinho com a