JACA!!!!!!!!!!!!!!!!!!=( 9 dia e nem uma grama a menos =(hj comecei a academia na hora do almoco e gente como pude perceber que estou o menor preparo fisico...estou ACABADA!!!!!!!!!!rs isso que foram apenas 35min ( 25min de esteira+5min de eliptico+5min de bicicleta)a tarde foi MUUUITO cansativa...no meu trampo ando o dia todo...entao minhas pernas ficaram mto cansadas loucamente cansadas cheguei em casa e so fiquei deitada de cansaco nas pernas....pe e perna nao aguenta mais o peso que esta sobre elas.... ia caminhar com a vizinha qdo chegasse mas nao tive forcas!Mas vamos a alimentacao de hjManha: 15pts1 tomate opts+ 1pao de queijo pequeno 15ptsAlmoco: 101ptscomo teve academia na hora do almoco eu levei um lanchinho... antes da academia comi meia barrinha de cereal de frutas vermelhas 17pts3 fatias de pao pullman sem casca 2opts+1queijo 12pts + 1 fatia de presunto 8pts+ 1 hamburguer 35pts+salada + 1 lata de cha branco com lichiaTarde: 17pts1 cenoura 11pts (ai nao sabia que tinha pontos assim =( q droga) +1 ameixa vermelha 6ptsNoite: 24pts3 conchas de sopa de legumes 24ptsTotal do dia: 157pts mais um dia que passou e nem uma grama que se foi =(poxa vida pelo menos 100g podia sair da minha vida ne!? ja to eu ficando chateada denovo com essa porcaria!juro que to fazendo tudo certinho pq nao vai?!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Andei feito uma retardada hj to com a perna doendo mesmo sentada..e ainda pra ajudar o telefone que era pra tocar nem msg da tim veio....que odio!!! odeio qdo acredito em homens!!!!!affffffffeeeManha: 30pts2 fatias de pao 2opts+ 1/2fatia de presunto 4pts+abobrinha+2 rodelas de calabresa (?)Almoco: 60pts2col de arroz com lentilha (30pts)+1 file de frango (25pts)+salada+berinjelaTarde: 37pts1 barra de cereal - 25 + 1 iogurte 12ptsNoite: 60ptsPratinho de sopa de legumes+ umas rodelas de calabresa+1/2 paoTotal do dia: 200pts Ed Carlos- Estudo- acrilico sobre tela- 2014 EXPERIMENTOS PLASTICOS DE ED CARLOS Experimentos Desenhisticos de Ed Carlos Ed Carlos- Nu de costas- acrilico sobre tela 55x 70cm- 2014 http://www.glassass.com/OBS.:De play no video senao nao roda ... http://www.youtube.com/watch?v=Xx-ZJo9G8Vw&feature=relatedretardado!! http://www.youtube.com/watch?v=iKN8k_oyNGA...eu avisei se tivesse ficado sentada la no fundo de boa nao teria kikado que nem um saco de arrozPOVO BURRO! veja o que foi dito no jornal nacional *O* :http://www.youtube.com/watch?v=f4oZepBuv5Y&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=uJpUhN8WW80PORQUE ESSE SER FES ISSO????? http://www.youtube.com/watch?v=vGR7zKWBPfopelo jeito tbm nao sou so eu que odeio esse tipo de gente... http://www.youtube.com/watch?v=tfa69POp7pY&feature=relatedtoma otariooooo http://www.youtube.com/watch?v=q4YBpdf6k-I http://www.youtube.com/watch?v=Pe18WjXNFbspor favor nao se matem ao vero video pois preciso de vcs pra avaliar o blog XD Todo mundo sabe que peido ja e uma palavra chata, a palavra peido vem do grego "PEITUS" que quer dizer mau cheiro, muitas vezes dito como pum, bufa entre outros.O peido nada mais e do que o gas da coca-cola que vc toma que desse pra bunda com mau cheiro. O peido foi "feito" para ser liberado em lugares onde NAO SE TEM PESSOAS POR PERTO, pois o cheiro e ruim pra caramba e faz com que voce passe vergonha diante de todos.Pior aqueles que peidam e fas um barulho da poha !fod smas la vai uma licao de vida:NAO PEIDE AO VIVO ;Dhttp://www.youtube.com/watch?v=AHFigA61Fa0 Dia 22 do 05 2012