thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
saudedo bebe e o omega-3.Para entendermos melhor, o omega-3 e um acido graxo, ou seja uma especie de gordura insaturada e saoconhecidos por serem componentes fundamentais da membrana externa das celulascerebrais. E atraves dessa membrana que todos os sinais nervosos fluem. Entao apresenca de omega-3 cria um ambiente ideal para a troca rapida de"mensagens" entre as celulas do nosso cerebro. Se ocerebro para de receber omega-3, ele procura se adaptar a essa deficiencia.Como consequencia ele fica "preguicoso" e as respostas passam a sermais lentas. Quando esse comportamento e repetido diariamente, o cerebro passaa encarar esse novo estado como sendo o seu novo padrao normal defuncionamento. Dentreas classe de omega 3 destacam-se o EPA e DHA que sao dois tipos de omega 3encontrados principalmente nas gorduras dos peixes de mar de agua profunda efria como o atum, salmao, arenque e bacalhau. Desses, o DHA e o que possuiefeito antioxidante mais potente e protetor das celulas cerebrais. O DHA eparte integrante da bainha de mielina que reveste os nervos e protege o cerebrocontra os danos do estresse oxidativo causado pelos radicais livres.No inicio do ano foi divulgado napublicacao cientifica The American Journal of Clinical Nutritionuma pesquisa realizada no Centro Medico da Universidade do Kansas, nos EstadosUnidos, que revelou que o acido graxo omega-3 pode ajudar mulheres a terem bebes mais fortes e areduzir a incidencia de partos prematuros.Para chegarem a essa conclusao, os cientistasestudaram 300 futuras mamaes, escolhidas aleatoriamente. Metade delas foisuplementada durante o final da gravidez com 600 mg diarias de DHA. Ja asoutras receberam um placebo para fazerem parte do grupo de controle. Durante asobservacoes, verificou-se que as gestacoes do grupo suplementado foram maislongas, acima de 34 semanas, resultando em uma menor incidencia de partosprematuros. Os recem-nascidos das mamaes que receberam a suplementacao tambemnasceram mais fortes, com peso maior, quando comparados aos bebes das maes quereceberam o placebo. A autora do estudo, Susan E. Carlson, professora denutricao da Universidade de Kansas, disse que a incidencia de recem-nascidoscom baixo peso e as gestacoes com 34 semanas (ou menos) no grupo que tomouplacebo e muito semelhante as taxas da populacao em geral, enquanto o grupo quetomou DHA teve reducoes muito significativas nesses riscos. Vale destacar que apesquisa revelou que nao houve efeitos adversos no consumo dos suplementos.Apesar deser necessario um estudo mais abrangente, a pesquisadora afirmou que asmulheres devem conversar com o seu medico / nutricionista sobre a possibilidadede adotar o consumo de suplementos de DHA durante a gravidez. Atente-se: o omega-3 e apenas um complemento alimentar que deve ser associado a umaalimentacao equilibrada e saudavel. Referencias:http://well.blogs.nytimes.com/2013/03/04/omega-3s-may-lead-to-healthier-babies/http://ajcn.nutrition.org/content/early/2013/02/18/ajcn.112.050021.abstracthttp://www.minhavida.com.br/familia/galerias/16287-omega-3-na-gravidez-reduz-risco-de-parto-prematuro-e-garante-bebe-mais-saudavel
paranossa saude: * Possui grande quantidade de polifenois, comoantocianina e resveratrol, que protegemo nosso corpo do envelhecimento precoce. * Devido ao alto teor de aminoacidos reforca e mantem os vasossanguineos elasticos* Fonte de vitamina C, melhora a energia e o bem-estarde uma maneira geral* Possui vitaminasdo complexo B que mantem o sistema imunologico saudavel e competente* Tem betacaroteno, que protege a pele dos danoscausados pelo sol* O poder antioxidadante dos polifenois, presentes na fruta, contribui paraa prevencao do cancer* Protege osolhos, pois contem luteina e zeaxantina, dois carotenoides que previnem adegeneracao ocular*Auxilia na reducao do colesterol. E encontrado aqui no Brasil em lojasde produtos alimenticios na versao desidratada ou em po e pode ser consumida naforma de cha, a qual e muito popular na China, tambem pode ser ingerida adicionada a sucos, misturado comiogurte, cereais ou frutas. *Referencias: Bucheli,P;Vidal,K;Shen,L;Gu,Z; Zhang,C;Miller,L,Wang,J. Goji BerryEffects on Macular Characteristics and Plasma Antioxidant Levels Optometry and Vision Science, Vol. 88, No. 2, February 2011 Navindra P. Seeram. Berry Fruits: Compositional Elements, BiochemicalActivities, and the Impact of Their Intake on Human Health, Performance, andDisease. Journal of Agricultural and Food Chemistry 2008 56 (3), 627-629
comiam esses alimentos menos de uma vez por mes. Em particular, os homens que comeram um ou mais desses alimentos semanalmente apresentaram um risco aumentado de cancer de prostata que varia de 30% a 37%.O consumo semanal destes alimentos foi associado tambem com um risco levemente maior de apresentar um cancer de prostata mais agressivo. Os pesquisadores controlaram fatores como a historia, idade, raca, historico familiar de incidencia de cancer de prostata e massa corporal, entre outros, ao fazer o calculo da associacao entre comer alimentos fritos e risco de cancer de prostata. Stanford e colegas analisaram dados de uma base populacional de estudos envolvendo um total de 1.549 homens diagnosticados com cancer de prostata e 1.492 homens saudaveis pareados por idade. Os homens eram caucasianos e afro-americanos residentes da area de Seattle com idades entre 35 e 74 anos. Os participantes foram convidados a preencher um questionario dietetico sobre o seu consumo habitual de alimentos, incluindo especificamente alimentos fritos.FORMACAO DE TOXINAS Fritar os alimentos pode desencadear a formacao de substancias cancerigenas que serao consumidas junto com os alimentos. Os possiveis mecanismos por tras do risco aumentado de cancer incluem o fato de que, quando o oleo e aquecido a temperaturas adequadas para fritar, compostos potencialmente cancerigenos podem formar-se no alimento frito. Os compostos cancerigenos incluem acrilamida (encontrado em alimentos ricos em carboidratos, como batatas fritas), aminas heterociclicas e hidrocarbonetos aromaticos policiclicos (substancias quimicas formadas quando a carne e cozida a altas temperaturas), aldeido (um composto organico encontrado no perfume) e acroleina (substancia quimica encontrada em herbicidas). A concentracao desses compostos toxicos aumenta com a reutilizacao de oleo e o aumento do tempo de fritura. Um peito de frango frito submerso em oleo por 20 minutos contem mais de nove vezes a quantidade de compostos toxicos do que um peito de frango cozido por uma hora, por exemplo. Como alimentos fritos sao principalmente consumidos fora de casa e possivel que a ligacao entre esses alimentos e risco de cancer de prostata seja um sinal de alto consumo de fast foods em geral. Fonte: Jornal Folha de Sao Paulo - 29/01/2013Marni Stoot-Miller, Marian L. Neuhouse, Janet L. Stanford - Consumption of deep-fried foods and risk of prostate cancer -"The Prostate" - Article first published online: 17 JAN 2013
temperaturas como cookies, barras decereais, leite em po, formulas infantis e suplementos como whey protein, saoricos em AGEs. As formulas infantis, por exemplo, possuem em media 70 vezesmais AGEs quando comparadas ao leite materno. Esse aumento ocorre pelo fato damaior parte dos alimentos industrializados sofrer processamento termico, o quegarante a inativacao de algumas enzimas. a degradacao de substancias toxicas e,ainda o desenvolvimento de substancias responsaveis pela cor, aroma e sabor.Essas substancias sao caracteristicas da Reacao de Maillard, como ja dito anteriormente, cuja reacao que corre durante o processo termico e/ou armazenamentoprolongado de alimentos que contem proteinas e acucares redutores. Emcontrapartida, alimentos ricos em carboidratos, como legumes, frutas e graointegrais contem relativamente pouca quantidade de AGEs, mesmo apos ocozimento.Uma tabela com 549 alimentos publicada recentemente pode servisualizada neste link: http://goo.gl/7jgisJ.A ingestao significativamente reduzida de AGEs pela dieta pode ser alcancada por meio do consumo de peixes, legumes, vegetais, frutas e significativamentepela reducao de produtos lacteos e alimentos processados.A ingestao segura e ideal de AGEs na dieta para efeitos de prevencao de doencas ainda nao foi estabelecida. No entanto, estudos apontam que o consumo nao deve ultrapassar 15.000 kU.Fonte cientifica:PUJOL, Ana Paula; MICHELETO, Michely - Envelhecimento cutaneo - Rev. Nutrir, pg 36 - 38.
Carlos, o segundo filho de Gilberto, nasceu em 2 de outubro de 1538. Menino ainda, revelou otimo talento e uma inteligencia rara. Ao lado destas qualidades, manifestou forte inclinacao para a vida religiosa, pela piedade e o temor a Deus. Ainda crianca, era seu prazer construir altares minusculos, diante dos quais, em presenca dos irmaos e companheiros de idade, imitava as funcoes sacerdotais que tinha observado na Igreja. O amor a oracao e o aborrecimento aos divertimentos profanos, eram sinais mais positivos da vocacao sacerdotal. Sao Carlos Borromeu O ano de 1562 veio a Carlos com a graca do sacerdocio. No silencio da meditacao, lancou Carlos planos grandiosos para a reorganizacao da Igreja Catolica. Estes todos se concentraram na ideia de concluir o Concilio de Trento. De fato, era o que a Igreja mais necessitava, como base e fundamento da renovacao e consolidacao da vida religiosa. Carlos, sem cessar, chamava a atencao do seu tio (que era Cardeal e foi eleito Papa, com o nome de Pio IV) para esta necessidade, reclamada por todos os amigos da Igreja. De fato, o Concilio se realizou, e Carlos quis ser o primeiro a executar as ordens da nova lei, ainda que por esta obediencia tivesse de deixar sua posicao para ocupar outra inferior. Carlos sabia muito bem que a caridade abre os coracoes tambem a religiao. Por isto foi que grande parte de sua receita pertencia aos pobres, reservando ele para si so o indispensavel. Herancas ou rendimentos que lhe vinham dos bens de familia, distribuia-os entre os desvalidos. Tudo isto nao aguenta comparacao com as obras de caridade que o Arcebispo praticou, quando em 1569-1570, a fome e uma epidemia, semelhante a peste, invadiram a cidade de Milao. Nao tendo mais o que dar, pedia ele proprio esmolas para os pobres e abria assim fontes de auxilio, que teriam ficado fechadas. Quando, porem, em 1576, a cidade foi atingida pela peste, e o povo abandonado pelos poderes publicos, visto que ninguem se compadecia do povo, ainda procurava os pobres doentes dos quais ninguem lembrava, consolava-os e dava-lhes os santos sacramentos. Tendo-se esgotado todas as fontes de recurso, Carlos lancou mao de tudo o que possuia, para amenizar a triste sorte dos doentes. Mais de cem sacerdotes tinham pago com a vida, na sua dedicacao e servico aos doentes. Deus conservava a vida do Arcebispo, e este se aproveitou da ocasiao para dizer duras verdades aos impios e ricos esquecidos de Deus. Gregorio XIII, nao so rejeitou as acusacoes infundados feitas ao Arcebispo, mas ainda recebeu Carlos Borromeu em Roma, com as mais altas distincoes. Em resposta a este gesto do Papa, o governador de Milao, organizou no primeiro domingo da Quaresma de 1579, um indigno prestito carnavalesco pelas ruas de Milao, precisamente a hora da missa celebrada pelo Arcebispo. O mesmo governador, que tanta guerra ao Prelado movera, e tantas hostilidades contra Sao Carlos estimulara, no leito de morte reconheceu o erro e teve o consolo da assistencia do santo Bispo na hora da agonia. Seu sucessor, Carlos de Aragao, duque de Terra
Nova, viveu sempre em paz com a autoridade eclesiastica. O Arcebispo gozou deste periodo so dois anos. Quando em outubro de 1584, como era de costume, se retirara para fazer os exercicios espirituais, teve fortes acessos de febre, aos quais nao deu importancia e dizia: Um bom pastor de almas, deve saber suportar tres febres, antes de se meter na cama. Os acessos renovaram-se e consumiram as forcas do Arcebispo. Ao receber os santos sacramentos, expirou aos 03 de novembro de 1584. Suas ultimas palavras foram: Eis Senhor, eu venho, vou ja. Sao Carlos Borromeu tinha alcancado a idade de 46 anos. O Papa Paulo V, canonizou-o em 1610 e fixou-lhe a festa para o dia 04 de novembro. Sao Carlos Borromeu, rogai por nos!
Sao Nuno de Santa MariaNuno Alvares Pereira nasceu em Portugal a 24 de Junho de 1360, e recebeu a educacao cavalheiresca tipica dos filhos das familias nobres do seu tempo. Aos treze anos torna-se pajem da rainha D. Leonor, tendo sido bem recebido na Corte e acabando por ser pouco depois cavaleiro. Aos dezesseis anos casa-se, por vontade de seu pai, com uma jovem e rica viuva, D. Leonor de Alvim. Da sua uniao nascem tres filhos, dois do sexo masculino, que morrem em tenra idade, e uma do sexo feminino, Beatriz, a qual mais tarde viria a desposar o filho do rei D. Joao I, D. Afonso, primeiro duque de Braganca. Quando o rei D. Fernando I morreu a 22 de Outubro de 1383 sem ter deixado filhos varoes, o seu irmao D. Joao, Mestre de Avis, viu-se envolvido na luta pela coroa lusitana, que lhe era disputada pelo rei de Castela por ter desposado a filha do falecido rei. Nuno tomou o partido de D. Joao, o qual o nomeou Condestavel, isto e, comandante supremo do exercito. Nuno conduziu o exercito portugues repetidas vezes a vitoria, ate se ter consagrado na batalha de Aljubarrota (14 de Agosto de 1385), a qual acaba por determinar a resolucao do conflito. Os dotes militares de Nuno eram no entanto acompanhados por uma espiritualidade sincera e profunda. O amor pela Eucaristia e pela Virgem Maria sao os alicerces da sua vida interior. O estandarte que elegeu como insignia pessoal traz as imagens do Crucificado, de Maria e dos cavaleiros S. Tiago e S. Jorge. Fez ainda construir as suas proprias custas numerosas igrejas e mosteiros, entre os quais se contam o Carmo de Lisboa e a Igreja de S. Maria da Vitoria, na Batalha. Com a morte da esposa, em 1387, Nuno recusa contrair novas nupcias, tornando-se um modelo de pureza de vida. Quando finalmente alcancou a paz, distribui grande parte dos seus bens entre os seus companheiros, antigos combatentes, e acaba por se desfazer totalmente daqueles em 1423, quando decide entrar no convento carmelita por ele fundado, tomando entao o nome de frei Nuno de Santa Maria. Impelido pelo amor, abandona as armas e o poder para revestir-se da armadura do Espirito recomendada pela Regra do Carmo: era a opcao por uma mudanca radical de vida em que sela o percurso da fe autentica que sempre o tinha norteado. O Condestavel do rei de Portugal, o comandante supremo do exercito e seu guia vitorioso, o fundador e benfeitor da comunidade carmelita, ao entrar no convento recusa todos os privilegios e assume como propria a condicao mais humilde, a de frade Donato, dedicando-se totalmente ao servico do Senhor, de Maria a sua terna Padroeira que sempre venerou, e dos pobres, nos quais reconhece o rosto de Jesus. Significativo foi o dia da morte de frei Nuno de Santa Maria, aos 71 anos de idade. Era o Domingo de Pascoa, dia 1 de Abril de 1431. Apos sua morte, passou imediatamente a ser reputado de santo pelo povo, que desde entao o comeca a chamar
Santo Condestavel. Nuno Alvares Pereira foi beatificado em 23 de Janeiro de 1918 pelo Papa Bento XV atraves do Decreto Clementissimus Deus e foi consagrado o dia 6 de Novembro ao, entao, beato. O Santo Padre, Papa Bento XVI, durante o Consistorio de 21 de Fevereiro de 2009 determina que o Beato Nuno seja inscrito no album dos Santos no dia 26 de Abril de 2009. Sao Nuno de Santa Maria, rogai por nos!
31o Semana Comum Quarta-feira 06/11/13Primeira Leitura (Rm 13,8-10) Leitura da Carta de Sao Paulo aos Romanos.Irmaos, 8nao fiqueis devendo nada a ninguem, a nao ser o amor mutuo pois quem ama o proximo esta cumprindo a Lei. 9De fato, os mandamentos: Nao cometeras adulterio, Nao mataras, Nao roubaras, Nao cobicaras, e qualquer outro mandamento se resumem neste: Amaras a teu proximo como a ti mesmo. 10O amor nao faz nenhum mal contra o proximo. Portanto, o amor e o cumprimento perfeito da Lei.- Palavra do Senhor.- Gracas a Deus.Responsorio (Sl 111) Feliz quem tem piedade e empresta! Feliz quem tem piedade e empresta! Feliz o homem que respeita o Senhor e que ama com carinho a sua lei! Sua descendencia sera forte sobre a terra, abencoada a geracao dos homens retos! Ele e correto, generoso e compassivo, como luz brilha nas trevas para os justos. Feliz o homem caridoso e prestativo, que resolve seus negocios com justica. Ele reparte com os pobres os seus bens, permanece para sempre o bem que fez, e crescerao a sua gloria e seu poder. Evangelho (Lc 14,25-33) O Senhor esteja convosco. Ele esta no meio de nos. Proclamacao do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Lucas. Gloria a vos, Senhor. Naquele tempo, 25grandes multidoes acompanhavam Jesus. Voltando-se, ele lhes disse: 26Se alguem vem a mim, mas nao se desapega de seu pai e sua mae, sua mulher e seus filhos, seus irmaos e suas irmas e ate da sua propria vida, nao pode ser meu discipulo. 27Quem nao carrega sua cruz e nao caminha atras de mim, nao pode ser meu discipulo.28Com efeito: qual de vos, querendo construir uma torre, nao se senta primeiro e calcula os gastos, para ver se tem o suficiente para terminar? Caso contrario, 29ele vai lancar o alicerce e nao sera capaz de acabar. E todos os que virem isso comecarao a cacoar, dizendo: 30Este homem comecou a construir e nao foi capaz de acabar!31Ou ainda: Qual rei que, ao sair para guerrear com outro, nao se senta primeiro e examina bem se com dez mil homens podera enfrentar o outro que marcha contra ele com vinte mil? 32Se ele ve que nao pode, enquanto o outro rei ainda esta longe, envia mensageiros para negociar as condicoes de paz. 33Do mesmo modo, portanto, qualquer um de vos, se nao renunciar a tudo o que tem, nao pode ser meu discipulo! Palavra da Salvacao. Gloria a vos, Senhor. Sao Zacarias e Santa IsabelNeste dia recordamos a vida do casal que teve na Palavra de Deus o principal testemunho de sua santidade, ja que eram os pais de Joao Batista, o precursor de Jesus Cristo. Pelo proprio relato biblico descobrimos que viviam na aldeia de Ain-Karim e que tinham lacos de parentesco com a Sagrada Familia de Nazare. Havia no tempo de Herodes, rei da Judeia, um sacerdote chamado Zacarias, da classe de Abias; a sua mulher pertencia a descendencia de Aarao e se chamava Isabel (Lc 1, 6). Conta-nos o evangelista Sao Lucas que eram anciaos e nao tinham filhos, o que
acabava sendo vergonhoso e quase um castigo divino para a sociedade da epoca. Sendo assim recorreram a forca da oracao, por isso conseguiram a graca que superou as expectativas. Anunciado pelo Anjo Gabriel e assistido por Nossa Senhora nasceu Joao Batista; um menino com papel singular na Historia da Salvacao da humanidade: pois ele sera grande perante o Senhor...e sera repleto do Espirito Santo desde o seio de sua mae (Santa Isabel). Ele reconduzira muitos dos filhos de Israel ao Senhor seu Deus (Lc1, 15s). Depois do Salmo profetico de Sao Zacarias, onde ele, repleto do Espirito Santo, profetizou a missao do filho, perdemos o contato com a vida do casal, que sem duvida permaneceram fieis ao Senhor ate o fim de suas vidas. Assim, a Igreja, tanto do Oriente quanto do Ocidente, reconhecem o exemplo deste casal para todos os casais, ja que ambos eram justos diante de Deus e cumpriram todos os mandamentos e observancias do Senhor (Lc 1, 6). Sao Zacarias e Santa Isabel, rogai por nos!
santos em suas necessidades, persisti na pratica da hospitalidade. 14Abencoai os que vos perseguem, abencoai e nao amaldicoeis. 15Alegrai-vos com os que se alegram, chorai com os que choram.16aMantende um bom entendimento uns com os outros; nao vos deixeis levar pelo gosto de grandeza, mas acomodai-vos as coisas humildes.- Palavra do Senhor.- Gracas a Deus.Responsorio (Sl 130) Guardai-me, em paz, junto a vos, o Senhor! Guardai-me, em paz, junto a vos, o Senhor! Senhor, meu coracao nao e orgulhoso, nem se eleva arrogante o meu olhar; nao ando a procura de grandezas, nem tenho pretensoes ambiciosas! Fiz calar e sossegar a minha alma; ela esta em grande paz dentro de mim, como a crianca bem tranquila, amamentada no regaco acolhedor de sua mae. Confia no Senhor, o Israel, desde agora e por toda a eternidade! Evangelho (Lc 14,15-24) O Senhor esteja convosco. Ele esta no meio de nos. Proclamacao do Evangelho de Jesus Cristo segundo Lucas. Gloria a vos, Senhor. Naquele tempo, 15um homem que estava a mesa disse a Jesus: Feliz aquele que come o pao no Reino de Deus! 16Jesus respondeu: Um homem deu um grande banquete e convidou muitas pessoas. 17Na hora do banquete, mandou seu empregado dizer aos convidados: Vinde, pois tudo esta pronto.18Mas todos, um a um, comecaram a dar desculpas. O primeiro disse: Comprei um campo, e preciso ir ve-lo. Peco-te que aceites minhas desculpas. 19Um outro disse: Comprei cinco juntas de bois, e vou experimenta-las. Peco-te que aceites minhas desculpas. 20Um terceiro disse: Acabo de me casar e, por isso, nao posso ir.21O empregado voltou e contou tudo ao patrao. Entao o dono da casa ficou muito zangado e disse ao empregado: Sai depressa pelas pracas e ruas da cidade. Traze para ca os pobres, os aleijados, os cegos e os coxos.22O empregado disse: Senhor, o que tu mandaste fazer foi feito, e ainda ha lugar. 23O patrao disse ao empregado: Sai pelas estradas e atalhos, e obriga as pessoas a virem aqui, para que minha casa fique cheia. 24Pois eu vos digo: nenhum daqueles que foram convidados provara do meu banquete. Palavra da Salvacao. Gloria a vos, Senhor.
Maria e RainhaO termo "Ave, ou Salve" Apenas era dedicado a Reis ou Rainhas.Lc 1, 28: "[...] AVE, o cheia de graca, o Senhor esta contigo"Sao Joao usa o termo "Mulher" ( Gn 3, 15 ) para Maria ( Jo 2, 4; 19, 26 )Jo 2, 4:" MULHER que tem isso a ver contigo e comigo?"Jo 19, 26: "[...] MULHER eis o teu filho"Sao Joao no Apocalipse 12 e no evangelho usa o termo grego " - g ni ", "mulher", para Maria(Jo 1 ,26Ap 12 se refere a mae do Messias. Ap 12,5"Ela deu a luz um Filho, um menino, aquele que deve reger todas as nacoes pagas com CETRO DE FERRO. Mas seu Filho foi arrebatado para junto de Deus e do seu trono." JESUS E AQUELE QUE REINARA COM CETRO DE FERRO (Sl 2,9 e Ap 2,27).Do versiculo 4 ao 6 o dragao quer devorar o filho mas a mulher foge com o filho para o deserto. Em Mateus 2,13 confirma que Maria levou Jesus para o deserto para que ele nao morresse.Ap 12, 2: " E apareceu no ceu um grande e admiravel sinal. UMA MULHER vestida de sol com a Lua debaixo de seus pes e uma COROA DE 12 ESTRELAS SOBRE A CABECA"Qual pessoa usa uma coroa senao uma Rainha? https://lucianoayan.com/2016/05/03/por-que-carina-vitral-e-inimiga-dos-estudantes-brasileiros/?utm_source=facebook.com&utm_medium=social&utm_campaign=Postcron.com Apos dias sem escrever o Viva Ceara-MIRIM volta ao ar com as verdades de sempre e com as informacoes do dia a dia de nossa Cidade, Estado e Pais!!!Voltamos com Forca Total e temos temas relevantes a tratar com voce.Contamos com os mais variados canais de Informacao para voce fazer sua denuncia e ela chegar no lugar certo. Tudo muito bonitinho, mais se engana quem quer. Corrida rustica! Linda. Bandas da hora e estouras! Beleza. Mas o que realmente importa para a populacao, os que pensam e os que realmente desejam um futuro melhor, nao tem nada a comemorar. Estamos entre as cidades com os menores parametros de qualidade de vida e renda do nosso Estado. Nossas escolas municipais e estaduais pouco aprovam para os ensinos superiores. A seguranca esta nas maos de DEUS. A saude e uma farra de plantoes e super-salarios. A educacao nao educa como realmente e pra ser. O Poder Legislativo e motivo de piadas e chacotas, devido a visivel alianca como o Poder Executivo. O poder fiscalizador do Estado, o Ministerio Publico, nada ou pouco ajuda, quando aparece para impor os rigores da lei, cabe a executa-la do lado mais fraco da corrente, e desta vez sao os taxistas e moto-taxista, que ha anos vem ajudando a populacao com seus servicos. Bem seja sabido por mim que muita coisa estava fora dos preceitos legais, relativo as concessoes publicas, mais nada que comprometa os bons servicos, destes guerreiros do seu pao de cada dia. Agora com a explosao de PACS, nos recebemos recursos extraordinarios e que em muito ajudaria a boa distribuicao de aguas (potavel se possivel) e a captacao dos esgotos, mais como de praxe, uma enorme e belissima maquiagem esta a surgir. Valas estao sendo abertas aos montes, a