COMBINACAO ALIMENTARO corpo humano nao se propoe digerir mais do que um alimento concentrado no estomago ao mesmo tempo. Qualquer alimento que nao seja fruta ou verdura e concentrado.No estomago a proteina concentrada exige um suco digestivo especial para decompo-la - um suco acido.Enquanto um alimento concentrado em amido necessita de um suco digestivo nao acido , mas alcalino.Quando misturamos proteina e amido concentrados, o suco gastrico para decompo-los foram neutralizados, requerendo mais sucos digestivo , mais energia e mais tempo para digestao no estomago , que por fim sao causadores de azia oudispepsia. No entanto , o alimento que foi inadequadamente digerido ,e removido do estomago pela acao peristaltica dos intestinos onde viaja atraves de uns nove metros. Por isso ficamos cansados depois de uma refeicao como esta e sem energia. Assim, o alimento que levaria tres horas no estomago , demora oito horas para sair e de vinte a quarenta horas a mais para atravessar o intestino.Quando ha uma combinacao natural de proteina e amido num mesmo alimento; como ocorrem nos feijoes , este alimento deve ser ingerido sozinho e moderadamente e mesmo assim, sua digestao e dificil.A combinacao de dois tipos de proteinas diferentes nao e aconselhavel , devido a complexidade da sua composicao. As modificacoes necessarias para as exigencias digestivas sao inaceitaveis. Entende-se como diferentes proteinas: laticinios, ovos, nozes.A gordura retarda a digestao da proteina; e melhor nao come-la com qualquer proteina. Portanto, pode-se combinar gordura com carboidratos; como por exemplo: pao integral com pasta de abacate.A combinacao entre dois alimentos ricos em amido e aceitavel, nao sendo tao prejudicial quanto das proteinas, embora seja melhor come-los separadamente. O tradicional arroz com feijao, mesmo sendo uma combinacao pesada, pode ser compativel no estomago.As verduras nao necessitam de suco digestivo especifico; elas se decompoem em qualquer meio, acido ou alcalino. Assim, podem ser ingeridas com um alimento concentrado.Na composicao do corpo humano ha 70% de agua. As frutas e legumes possuem alto teor de agua e deveriam predominar na nossa dieta. A agua desses alimentos sao importantes para a nutricao e limpeza do organismo; transportando os nutrientes para todas as celulas do corpo e, em troca remove as sobras toxicas, promovendo a desintoxicacao.Nosso organismo possui tres ciclos basicos: Ingestao, assimilacao e eliminacao. Estes ciclos funcionam com maior facilidade quando ingerimos alimentos com alto teor de agua.. Mesmo o animal carnivoro quando caca uma presa ; que sempre e um animal que se alimenta de frutas e plantas, ele rasga o lado inferior da presa e come primeiro o intestino e visceras, que sao os orgaos mais ricos em agua e fibras, alem de beber o sangue que contem mais de 90% de agua e por final, come a carne e musculos.Toda planta, verdura, fruta, castanhas ou sementes em seu estado natural cru possuem enzimas, que sao os principios vitais nos atomos e moleculas de toda celula viva; exercendo uma afinidade do tipo magnetica com os atomos do corpo humano, quando e necessaria a reconstrucao ou substituicao das celulas do organismo. Desta forma, todas as celulas na estrutura do nosso