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A pele pode revelar a nossa idade. Quem nunca sonhou em ter uma pele de bebe durante toda a vida? Ou, quem nunca sofreu com o aparecimento de espinhas durante a adolescencia. E as rugas? Somos capazes de tudo para evita-las, nao e verdade? Mas, com alguns cuidados podemos ter uma pele bonita e vistosa independente da idade. Veja como:A gloriosa infanciaSem duvidas, durante esta etapa da nossa vida, a pele e macia e brilhosa. O maior problema e a sua fragilidade. Muito sensivel, problemas como alergia, assaduras e brotoejas sao muito comuns. A dica e que as mamaes evitem o uso de produtos com fragrancias muito fortes e optem sempre pelos produtos fabricados exclusivamente para criancas. Atencao aos rotulos, pois neles vem indicado a idade indicada para o uso de tal produto.O desajuste da adolescenciaEsta e a fase considerada mais cruel. De uma pele macia e suave, comecam a surgir cravos e espinhas de diferentes tamanhos. Vale lembrar que alguns casos sao tao intensos que necessitam de cuidados medicos. Ja para os casos mais brandos, a dica mais importante e: Lave bem o rosto! Escolha um sabonete fabricado especialmente para o seu tipo de pele, pois o que faz bem ao vizinho pode nao fazer a voce! Prefira produtos com extratos naturais que acalmam a pele, como calendula e aloe vera. E nada de sair de casa sem filtro solar. As manchas e as rugas devem ser evitadas desde cedo. Sem contar que este simples habito ajuda na prevencao do cancer de pele.Para quem entrou na casa dos 20!Parece que tudo comeca a se acertar nesta idade. Aquela oleosidade excessiva vai embora e a pele fica mais firme. Mas, para garantir que ela permaneca vistosa, e indispensavel a limpeza continua e o uso de filtro solar. Alguns jovens consomem bebidas alcoolicas e fumam. Estes habitos sao extremamente prejudiciais a beleza da pele. A dica e que voce tenha uma vida saudavel!Fazer 30 anos nao e o fim!Esta e uma idade que assusta e um periodo em que as mulheres ja estao tomando todas as providencias para evitar a chegada das rugas! Tambem, nao para menos. E na casa dos 30 que a pele perde cerca de 10% do seu mecanismo de defesa, dando mais espaco para a perigosa atuacao dos radicais livres. A renovacao celular tambem perde forca, tornando-se 20% mais lenta. O que fara a diferenca e o cuidado que voce teve com ela ao longo de toda a sua vida. Alem de habitos saudaveis e a higienizacao da pele, e importante que voce inclua na sua rotina o uso de produtos que contenham retinoides. Eles sao responsaveis por acelerar a renovacao e combater as detestaveis rugas!Bem vinda a idade da loba!Chegou aos 40? Nao se desespere! Tudo bem que nesta etapa da nossa vida, as rugas sao bem mais evidentes. Mas, da para ter uma pele bonita e vistosa, acredite! A partir desta idade, a espessura da pele e 50% inferior do que aos 20 anos e o tonus muscular diminui em 30%, gerando flacidez facial. A capacidade de
retencao de agua tambem diminui, deixando a pele ressecada e desnutrida. Por isso, evite produtos a base de alcool e invista na sua qualidade de vida. Dormir bem e se alimentar de maneira saudavel fara toda a diferenca.Parecia distante, mas voce chegou aos 50 anos!Todas as mudancas dos 40 anos se tornam ainda mais intensas nesta fase. E ja que nao da para viver sem as rugas, a dica e que voce ao menos tente ameniza-las. Tres palavras magicas fazem parte dessa fase: Limpeza, hidratacao e protecao solar. Porem, se isto nao der o resultado esperado, nao tem problema algum voce recorrer aos beneficios dos procedimentos esteticos. Vale lembrar que nao e preciso optar por aqueles procedimentos invasivos. O uso do Botox, por exemplo, pode ser uma otima saida para exterminar os sinais do tempo!
deixar cicatrizes. Por isso, e importante consultar um profissional habilitado.Ceratose ActinicaSao lesoes causadas pela exposicao continua ao sol, devido ao efeito da radiacao ultravioleta na pele. Atinge mais comumente pessoas de pele clara e de idade avancada, entretanto podem aparecer em individuos de meia-idade. Sao lesoes consideradas pre-malignas, pois podem eventualmente transformar-se em cancer.Apresentam-se com aspecto variado, podendo ser avermelhadas, descamativas, de cor escura, elevadas, rugosas, com regioes asperas, endurecidas. Aparecem principalmente na face, no couro cabeludo (homens carecas), bracos e maos. Quando ha transformacao em cancer, podem ficar mais elevadas, vermelhas em sua base e apresentar sangramento.Essas manchas devem ser tratadas devido a possibilidade de transformacao maligna. O tratamento pode ser feito por cauterizacao, eletrocoagulacao ou criocirurgia.Proxima postagem: Micoses
D. Dinis havia um pagem protegido da Rainha,pois a ajudava nas muitas obras de caridade por ela feitas,sem o conhecimento do Rei.Um outro pagem,invejoso da maneira como o seu companheiro era tratado na corte,insinuou junto ao Rei que havia algo de estranho naquela relacao da Rainha com o seu pagem.O monarca,movido pelo ciume,recomendou ao dono de um forno de cal que quando lhe mandasse um pagem para saber se determinada ordem sua fora cumprida,o lancasse imediatamente no forno.Ordenou entao ao pagem protegido da Rainha que fosse junto do forneiro com o recado.Ao passar junto da Igreja de S.Francisco da Ponte e ouvindo os sinos que anunciavam o inicio do oficio divino,o mensageiro,que era muito devoto,la entrou e asssitiu a missa,demorando assim mais tempo que o necessario para cumprir a missao ordenada.O Rei,pensando que o pagem ja estaria a arder,enviou o outro para confimar a ordem que dera.Ora isso era a senha que o Rei dera ao forneiro.Quando o pagem intriguista se apresentou ao homem do forno,foi imediatamente lancado as chamas!" Mas nao so a tematica religiosa ou de simples crenca popular servia para alimentar o imaginario dos ouvintes.Sao por demais conhecidas as chamadas "historias da carochinha",narrativas ingenuas onde os animais representavam tambem o seu papel no desenrolar do enredo.A par destas maneiras de contar historias,surgem ainda os proloquios ou adagios populares,tais como:"Pelo andar da carruagem,se ve quem la vai dentro",frase que parece antiquada mas que ainda continua a utilizar-se como manifestacao cultural popular.Estou a recordar-me de um rifao popular bastante usado.E a historia contada na nossa regiao de um campones que foi a Coimbra vender os seus produtos transportados no dorso de um jumento.Ao chegar a ponte,dois estudantes resolveram pregar uma partida ao aldeao.Um deles retirou sorrateiramente o cabresto do burro enfiou-o no proprio pescoco,enquanto o outro se afastava com o animal e a respectiva carga.O dono do asno,sentindo que este nao estava a caminhar com a desenvoltura que desejava,voltou-se para tras disposto a castiga-lo.Qual nao foi o seu espanto ao deparar com um homem,em vez do burro.Logo o estudante lamuriou:"Nao me bata,meu amo.Eu sou um pobre estudante que estava encantado,mas ao entrar na minha cidade o encanto desvaneceu-se e sou novamente homem.Agora so peco a sua generosidade para me livrar deste maldito cabresto".O campones logo o libertou pedindo-lhe muitas desculpas pela pancada que dera a quem pensava ser um animal.Depois disso,partiu para a feira de gado disposto a comprar outro animal que substituisse o burro feito estudante.Aconteceu porem que os estudantes,depois de venderem a mercadoria roubada,foram tambem a feira para vender o burro.O aldeao,ao ver o seu asno a venda,chegou-se-lhe as orelhas e disse:Olhe,senhor estudante,"quem nao o conhecer,que o compre!"Perdeu-se o salutar convivio das reunioes familiares e,com isso,perdeu-se tambem o habito de "contar historias":Infelizmente,nenhum dos meios modernos de comunicacao tem capacidade para substituir o sortilegio das velhas lendas e contos populares!
nao quer a coisa,la se levava a agua aomoinho. Condeixa tinha,nessa altura,alguns locais propicios agrandes bailes:os saloes do Paco(o palacio dos Almadas,onde depoisfoi construida a Pousada de S.Cristina);o salao do Clube deCondeixa e a Casa do Povo. Voltandoa minha paixao pela leitura,que afinal e o tema fundamental desteexercicio de memoria,acho que e tempo de evocar o Clube deCondeixa e a sua Biblioteca de pouco mais de meio milhar devolumes,adquiridos atraves de ofertas.Li esses livros todos.Abiblioteca,naturalmente,tinha escritores classicos mas tambemmuitos outros completamente desconhecidos.Curiosamente,grande numerode obras eram de autores eslavos.A minha apetencia por essaliteratura despertou a desconfianca de alguns senhores do regime quefaziam parte das diversas direccoes e tive um ou outro dissabor. Naquele tempo nao havia muita disponibilidade para comprarlivros-nem agora!-e a biblioteca do Clube teve uma importanciagrande na formacao de muitos jovens. Mais tarde,com melhorestabilidade financeira,fui adquirindo os livros quenecessitava.Durante algum tempo,uma irritante catarata ocularimpediu-me de ler tanto quanto desejava.Actualmente ja compro poucoslivros,embora continue a ler com bastante assiduidade os livros quepossuo e ainda nao li,ou requisitando na Biblioteca Municipal os quenecessito. Se eu tivesse o talento do Raul Solnado,diria aterminar: Prontos,e esta a historia da minha vida.Muitoobrigado e facam o favor de ser felizes.
A este rioos romanos davam um nome feio que nao me permito reproduzir agora. O Autor chama ao rio de Atadoa,Alcabideque.A Camara Municipalde Condeixa,na construcao do Parque Verde,empedrou o curso deagua,desde o lugar vulgarmente conhecido como Marachao,ajusante de Atadoa, e deu novo nome ao rio.Chamou-lhe Ribeira deBruscos,titulo que nem os mais antigos recordam.As aguas vindas danascente de Alcabideque,sao engrossadas no percurso porressurgencias,sendo a mais importante a do Ramo.No entanto,talveznao esteja de todo errada a designacao.Uma ribeira com origem emBruscos,corre paralelamente a estrada de Condeixa-Miranda,atravessa a via e dirige-se para Alcabideque,sendo ainda visivel uma pequenaponte romana.Ja perto da aldeia,no local da antiga captacao deagua para abastecimento do concelho,as margens dessa ribeira temalguma profundidade,denotando um caudal razoavel,mas so noinverno.Simultaneamente,os terrenos proximos sao designados comoterras da Ribeira. De qualquer forma,para quem se aventurouno mesmo mundo de Manuel do Amaral,o rio sera sempreAlcabideque!Condeixa,Setembro de 2012CandidoPereira
distancia de nao sei quantas dezenas de anos,ate da para fazer graca.Mas na altura,a questao era muito seria!Um dia,estavamos na Praca a conversar sobre essas estorias fantasmagoricas,sentados num banco.Na altura havia uma grande vala,aberta para a colocacao de cabos telefonicos.No auge da conversa,quando um dos intervenientes contava o episodio daquela alma que foi recambiada para o inferno,por castigo de dar com a lingua nos dentes e revelado segredos que nao devia,um curto-circuito nos cabos electricos de uma consola provocou grande clarao e o respectivo estrondo.Aquilo parecia ensaiado!De uma so vez,todos se lancaram em salto acrobatico para dentro da vala!Bem,o susto foi tao grande que dois dos elementos do grupo,moradores numa aldeia proxima,nao quiseram ir para casa sozinhos e um dos restantes companheiros teve de os acompanhar.Pudera,ele tambem nao tinha coragem de ir para casa!Mas as sessoes nao se limitavam a sala da republica.A fama dos espiritas ultrapassou as paredes e o grupo comecou a fazer sessoes ao domicilio.Um dia,fomos a casa de um conhecido e excentrico clinico.A funcao decorreu tao bem,com a as almas bem doceis ,a responderem ao longo interrogatorio.Logo o anfitriao passou um atestado de competencia ao grupo!Evidentemente,para gozar com a malta.Ou talvez nao.Ele era mesmo excentrico!Numa terra pequena,onde tudo se sabia,o assunto passou a ser motivo de varias discussoes.Os mais crentes afirmavam a pes juntos que aquilo era mesmo a serio.Mas ha sempre os desmancha-prazeres!E resolveram desmontar o imbroglio.Foi o grupo convidado para realizar mais uma sessao domiciliaria.Quais actores participantes numa peca,ou musicos convidado para um forrobodo,la fomos,convencidos da nossa superioridade de pessoas capazes de comunicar com o alem.Chegados a casa em questao,apresentaram-nos uma mesa de pe-de-galo enorme,em solido bronze.Inocentes,nem desconfiamos da marosca..Apagaram-se as luzes ficando apenas a bruxuleante vela e toca a iniciar a necessaria concentracao..O "medium" convocou os espiritos.Nada!.Mais uma chamada.Nem sequer uma leve oscilacao da mesa!Ainda pensamos que a situacao era devida a presenca do dono da casa,com fama de bruxo!Rogamos-lhe que saisse,o que fez,contrariado.Mas o mal estava feito!Portando-se como meninos birrentos,os espiritos recusaram qualquer convite,sem nos dar cavaco!Ja estavamos a ficar azuis.Entao nao e que as alminhas nos iam daixar ficar mal?E foi isso que aconteceu,ninguem compareceu aos insistentes apelos!Nao havia lugar para duvidas,eles estavam mesmo zangados com a utilizacao da mesa de bronze!Anos mais tarde,decobrimos que as mesas de pe-de-galo em madeira,sao muito mais faceis de manobrar!
Maria gritou,esperneou,teve ate um fanico,mas o Chefe nao se condoeu.Um par de algemas e pronto,ai vao eles. Quando chegaram a porta,para sair,aparecer uma senhora,indignada.Trazia um braco e uma perna com grandes ligaduras e no rosto,tres ou quatro cruzes de adesivos.-Que faz esta gente toda na minha casa,senhora Maria? Mas a criada nao respondeu.Desta vez,desmaiou de verdade! O Chefe exigiu a senhora que se explicasse e ficou tudo esclarecido. Como se sentisse doente,de manha quando se levantou,preparou-se para matar um galo e fazer uma canjinha.O pior e que o capao era bravo e a senhora Joaquina tinha pouca pratica de degoladora.Meteu a faca a goela do bicho e este,ja a sangrar,saltou-lhe das maos.A senhora Joaquina procurou agarra-lo,mas partiu um vidro da janela e feriu-se no braco.Agarrou na tranca e so conseguiu partir a loica.Depois,cortou-se no rosto e na perna.Saiu a pressa para ir fazer tratamento ao hospital,porque os ferimentos deitavam muito sangue. E assim ficou esclarecido "O caso do Crime Misterioso",como o policia Cristiano,o tres quatro sete,ja intimamente lhe tinha chamado!Diga-se de passagem que nao ficou la muito satisfeito com esta solucao,porque o Chefe descarregou nele toda a bilis provocada pela decepcao e triste figura. A senhora Maria acordou do desmaio e,depois de saber a estoria,abracou-se a patroa e foram fazer a tal canjinha com o maldito galo,que foram encontrar morto,junto a capoeira. O policia Cristiano jurou nao voltar a ler romances da Vampiro.E um vizinho mais esperto,sentenciou:"Nunca julgues os casos,so pela aparencia"!
actualmente se encontra desactivado.A encimar atorre,um cata-vento em ferro simbolizando uma bandeira, sobrepostopor cruz de ferro trevada.Um final poetico, do Cancineiro deJoao de Lemos:Tange,tange,augusto bronzeTeu somalegre e festivoDespertando ecos do peitoFaz-me ficarpensativoEra assim que tu cantavasQuando nasceu minhamaeQuando a viste ser esposaE apos ter filhostambem.Choraste quando ao sepulcro...Longe ideia taofunesta!...Era assim que te alegravasTodos os dias defesta.Era assim que te folgavasQuando fui,debilmeninoMergulhar nas santas aguasO meu corpo pequenino.Eraassim que ao Ceu diziasAcompanhando oracoes-Mais um rouboa satanasPara Deus,mais um cristao.Vou partir...talveznao volteMas levem-me ecos da serraEstes sons hei-de amarsempreO sino da minha terra!Se inda aqui viermorrerChora no meu funeralE se for em terra alheiaRepeteo alheio sinal.Tange,tange,augusto bronzeTeu som,casadocomigoInda na morte me agradaInda ali souteu amigo! Esta descricao da Igreja deSanta Cristina,Matriz de Condeixa,nao deve ser entendida comotrabalho historico.Tem apenas o valor de tema para blogue.NOTA: As fotografias que ilustram o texto foram gentilmente oferecidas pelo Sr.o Rui Figueiredo Saraiva. Para ele, os meus agradecimentos. CandidoPereiraCondeixa, Julho de 2012.
a agua desce a cantarSem enfado nem canseiraVai la buscar o teu parNa boca das raparigasDesse bairro encantadorA mistura com cantigasAndam promessas de amor!"Virando para o Outeiro,era no Largo de S.Geraldo,feito mercado as tercas e sextas,que se cantava tambem a Marcha,aqui as ordens do Senhor Ramiro,letrista das musicas do pai:"Passa o Outeiro na gracaDa sua Marcha garridaLeva aspecto domingueiroE na rua quando passaDeixa a impressao que a vidaE uma graca do OuteiroQue a avida no Bairro lindoDos altos e dos recantosDos jardins e das EscolasPassa cantando e sorrindoNos labios e no encantoNa graca das espanholas. RefraoTela de luz e de corTem pinceladas de artistaCada pedra e uma florCada mulher um amorCada habitante um bairristaO Outeiro e foliaoNao ha quem lhe leve a palmaQuando entoa uma cancaoCanta com o coracaoCanta com a propria alma!"Mas nao se pense que era pacifica a coexistencia das Marchas!Nao sei porque,a rivalidade destes dois bairros era quase coisa de faca e alguidar.E os cachopos que frequentavam a Escola Primaria,que o digam!Descer a ladeira daquele "feudo",era aventura castigada com pedras a tombar nem se sabia de onde!Se em Condeixinha e no Outeiro havia festa rija,tambem na Rua Nova o forrobodo era grande.Com a existencia de duas filarmonicas na vila,a Condeixa o que nao faltavam era tocadores.Que moravam por varios sitios.Da mesma familia,chegou a ter a Rua Nova uma boa dezena de trompetes,clarinetes,saxofones,etc.Mesmo ao cimo da rua,onde um cruzamento permitia mais espaco,armavam os garotos o trono a Santo Antonio a beira do miradouro do Palacio.A noite,era so esperar a reuniao de tocadores par que a funcao tivesse inicio.A Ti Cacaneta,com muitas decadas a parecer nem pesar-lhe no corpo miudo,era a mais activa participante numa festa que durava ate as tantas!Para promover a reconciliacao de bairros,cantou-se mais tarde a Marcha de S.Joao,com letra de Ramiro de Oliveira e musica do seu irmao Saul de Oliveira Vaio:"Ca vai CondeixaToda vestida de chitaVai alegre e tao bonitaVer e saltar as fogueirasQue ate S.PedroS.Joao Santo AntonioPara a livrar do demonioPerdem tres noites inteirasMenina e mocaNunca se deixou tentarNao e cabeca no arMas presa por tal encantoFoi ao TerreiroE embalada nas cantigasDo peito das raparigasFez um trono a cada santo RefraoDas grutas de CondeixinhaAo Outeiro,com seus altaresPassa Condeixa inteirinhaAgora feita rainhaDestas festas popularesHa janelas enfeitadasManjericos e baloesHa alcachofras queimadasNas fogueiras apagadasA desfazer coracoes!"Era desta forma simples,mas autentica,que se festejavam os Santos Populares em Condeixa!
a ser premiada com medalhas e fitas.Instalando-se em Condeixinha,numa casa pertencente ao Dr.Joaquim Bandeira-mais uma vez a familia Bandeira a acarinhar uma iniciativa-ali manteve a sua sede ate 1949,data em que suspendeu a actividadedevido a exigencias burocraticas e eclesiasticas,sobremaneira pesadas para os fundos da filarmonica.Ate quando?Nao e facil vaticinar,pois a musica velha tanto pode estar ja amortalhada nas saudosas recordacoes dos seus fieis componentes,como de um momento para o outro,pode irromper pelas ruas da vila tocando marcial e entusiasticamemte o Hino dos Lemos,que pela ultima vez foi executado na Lousa,em 1948,frente a casa do Dr. Eugenio Viana de Melo,Governador civil de Coimbra,homenageando nele uma ilustre familia que sempre acarinhou Condeixa,com particulares manifestacoes.A ULTIMA FOTOGRAFIA DA FILARMONICA FINA-FLOR DE CONDEIXA(MUSICA NOVA)....E Condeixa nunca mais voltou a ter uma Filarmonica!
oficinas em tao pouco tempo, mas hoje sabemos que valeu e sempre valera a pena. Os relatos sinceros e carinhosos de NOSSO POVO nos emocionam ao ponto de chorarmos, nos arrepiarmos, enfim de sentirmos o retorno latente depois de tanto esforco.Agradeco muito a Deus por estar vivendo esses dias.Poderia ate atribuir uma nota a minha atuacao, mas nao consigo. Nao tenho como quantificar o qualificavel, por isso contento-me em afirmar que sinto-me realizada e feliz por tudo que tenho feito e lembro que nao o fiz sozinha. Conto com a parceria firme de um grupo de cursistas atenciosos e comprometidos; obrigada minhas amadas TURMA 01 e TURMA 03. Sinto-me amparada, a cada oficina, pelos amigos, companheiros de jornada: Clelia, Nivaldo e Soninha, nossa querida formadora emprestada. As colegas formadoras de plantao, sempre prontas a colaborar, OBRIGADINHA e a formadora Isabel Cristina, que nos motivou a continuar fazendo o que ja tinhamos iniciado, muitissimo obrigada por nao ter " nos colocado em vidros", dando-nos, assim, a liberdade para sermos quem verdadeiramente somos, um beijo enorme.Agora, estamos prestes a finalizar nossa etapa com a UNB e esperamos que outras acontecam; e sempre bom estarmos em movimento. ANDREA ROSA
Tipos de ensino.A mobilizacao para a leitura do texto de referencia Questoes ligadas ao ensino da gramatica, paginas 36 e 37, se deu a partir de alguns questionamentos como: O que se pretende com o ensino de gramatica? Na construcao do texto, qual o papel da gramatica? Por que a oralidade e mais espontanea que a escrita? Cada grupo recebeu uma questao acerca do assunto para ser analisada.Alguma questoes direcionaram uma reflexao sobre analise de producao textual dos alunos . Logo apos, os grupos receberam um texto produzido por aluno, fizeram uma leitura e propuseram estrategias para correcao do texto. Socializamos o material produzido. Foi um momento muito rico, pois os cursistas interagiram bastante, haja vista ser um assunto de grande interesse para todos.A sistematizacao oportuniza repensar o que foi discutido ao longo da oficina, o que fizemos, o que construimos e qual o nosso pensamento apos tantas discussoes. Refletir sobre a diferenca entre ensinar gramatica e fazer analise linguistica foi muito oportuna, pois percebemos e desfizemos alguns equivocos.Houve um grande envolvimento dos cursistas nesse encontro, principalmente pelo fato de abordarmos de maneira pratica e dinamica um assunto considerado por muitos como chato.Como nao poderiamos deixar de fazer, a mobilizacao para a proxima oficina aconteceu e de uma forma inusitada: levamos para a oficina um espelho e passamos por todos os cursistas para que visualizassem a propria imagem. Eles ficaram surpresos e acharam divertido. Provocamos comas os questionamentos: Como tenho me visto enquanto cursista do Gestar? Como tenho visto o trabalho do meu formador?Avaliamos a oficina atraves de uma ficha para que o cursista Solte sua lingua sobre o que vivenciou no nosso encontro.