O ano de competicoes para os judocas da Mercadante inicia-se muito antes das competicoes terem inicio, neste sentido um periodo que antecede as competicoes tem como objetivo principal preparar os judocas para o ano que se inicia, este periodo e conhecido por muitos por uma nomenclatura Americana, na qual se utiliza no futebol, ou seja, antes das competicoes a chamada pre-temporada e durante as competicoes conhecido como temporada. No judo, esporte individual essa nomenclatura nao se adequa muito bem, porem e mais facil para o entendimento do leitor. De uma forma simples podemos dividir as etapas de treinamento em: periodo preparatorio, periodo pre-competitivo e periodo competitivo. Desta forma, as pessoas que frequentam a academia no periodo da tarde acostumou-se a ver um bando de garotos treinando juntos, suando, e muitas vezes reclamando das dores no corpo da tal pre-temporada. Mas este sacrificio nao e a toa, este periodo, tem como objetivo criar um adaptacao morfo-funcional do organismo dos atletas, e desta forma prepara-los, para as secoes de treinamento das fazes seguintes, e para as competicoes que virao durante o ano, destaca Jose Olivio Junior (Personal trainer/ mestrando em Treinamento Esportivo), os atletas alem dos habituais treinamentos de judo, realizaram treinamentos de musculacao, corridas, exercicios especiais entre outros. Como foi realizado isso? Nos meses de janeiro e fevereiro, periodo onde nao acontecem competicoes, o treinamento dos atletas buscou melhorar sua resistencia, sua forca, flexibilidade e suas tecnicas. Devido a ser um treinamento de certa forma severo as secoes eram sempre contrabalanceadas com as secoes de judo nas noites de segunda, quarta e sexta, para que se evitasse lesoes desnecessarias dos atletas. Algumas dificuldades foram encontradas, umas vez que temos atletas de diferentes niveis, idades, e experiencia, desta forma buscou-se dividir em 3 grupos que trabalharam com rotinas de treinamentos diferentes, comenta Olivio. Cabe destacar que muitos dos atletas que treinam na academia nao representam a cidade de Araras o que e uma amostra da evolucao tecnica dos atletas, que devido apresentarem resultados expressivos passam a ser contratados por outras entidades, o que deixa todos aqui muito felizes. Vale destacar ainda que atletas que ainda representam a academia conquistaram por meio dos seus esforcos e resultados bolsas, que os permitem treinar tendo ajuda de custo. O que sentimos nessa etapa foi muito positivo, pois resgatamos alguns atletas que estavam parados, retornaram aos treinos atletas que haviam se lesionado no ano anterior, muitos ja voltara a se adaptar as suas categorias de peso, e o mais importante e o crescente espirito de amizade, que floresce entre os garotos, demonstrando a forca da grande familia que e o judo da Mercadante. Say - John Mayer It's better to say too much, than never to say what you need to say again Todo fim e uma entrega. Toda entrega e um recomeco. Elacansou. Seus olhos nao possuem mais o mesmo brilho de antes. Ja nao veem tantas cores por ondepassam. O sorriso ja esta amarelando: Cansado de se exibir pra sorrisos falsos.E, nao e facil.Naoe facil ser amor em tempos de relacionamentos fast-food. Nao efacil ser intensidade