que esta sendo abafado e assim por diante. Yoga e MeditacaoA palavraYoga vem do sanscrito (vide Nota 1[i]),uma lingua nobre que jamais foi usada para a linguagem coloquial. E a linguagemna qual foram escritos os Vedas, a grande literatura sagrada do hinduismo e aolongo de sua existencia teve aplicacao apenas culta e liturgica, utilizadasomente por membros de casta superior, sacerdotes e filosofos.No Ocidente,Yoga e comumente traduzida como uniao mas o termo integracao talvez seaproxime um pouco mais de seu verdadeiro sentido. E o que e que o Yogaintegraria? Corpo, mente e espirito. Sao metas elevadas que na cultura doocidente, cientificista, pragmatica e consumista perde totalmente sua essencia.Apesar disso, no Ocidente ha uma crescente busca por esta sabedoria oriental ediversas sao as pesquisas, sobretudo no campo da fisica quantica, que aos poucosvao comprovando fatos e verdades que ha muito sao explicados na filosofiaVedanta (vem de Vedas = verdade). A pratica da meditacao e um dos camposatualmente mais pesquisados e todos os resultados aceitam que ela promova maiorbem estar pessoal, prevencao e curas de doencas fisicas e emocionais. Outroponto bastante pesquisado atualmente diz respeito ao universo e tudo que hanele experimentar-se num grande campo, teia ou tecido comum, o que integraria atudo e a todos, conceito que se avizinha do vedanta que fala da unicidade douniverso. Nos experimentamos o universo individualmente, porem ele estaintegrado sendo uma so coisa. Vamosinferir que o homem apreende novas verdades e conceitos a medida que suahumanidade evolui. E bom nos lembrarmos que o homem demorou milhares de anosate perceber que a terra nao era plana e depois que nao era o centro douniverso. A proposta eobjetivo do Yoga e levar o praticante a meditar. E o que e meditacao afinal? Amaioria leiga que nunca esteve numa sala de yoga ou meditacao acredita que sejaparar de pensar. Ora, se a mente parar de executar sua tarefa principal estamosmortos. Entao meditacao nao e parar de pensar. E simplesmente nao ligar para amente e o que ela pensa. E acessar outro nivel, outra mente, a mente superior,a mente divina, a essencia dor ser, na psicologia e o self, ou seja, havarios nomes e tecnicas disponiveis para esse acesso. Para nos, ocidentais,parecem incompreensiveis, mas facilmente compreendidos para quem busca asinformacoes, o conhecimento e principalmente, a pratica em si. Ao final, sera apropria pratica que levara o praticante a entende-la. E o dito conhecimentoque vem de dentro pra fora. Um mestre, um instrutor pode alertar, dizer queexiste algo, mas jamais podera descrever o que e ou sera para cada individuo. Ouseja, e uma pratica, antes de tudo, de fe. E atencao que nao estou falandomeramente de fe no seu conceito cristao e religioso. Fe e a confianca desentir-se integrado. E o conceito do Eu Sou. E e nosilencio da meditacao, no abster-se da realidade externa que o homem seexperimenta verdadeiramente, se reconhece como integrante de uma so e mesmaunidade. A meditacao sera assim o melhor instrumento para que o homem atueecologicamente, para que tambem se importe com o outro, com a evolucao dooutro, com a educacao e o bem estar de todos, com os