Estimulacao Russa e o nome do tratamento de tonificacao muscular realizado atraves de um aparelho de eletroterapia capaz de promover a contracao muscular, por meio de corrente eletrica de media e baixa frequencia, despolarizada.A Corrente Russa foi descrita na decada de 1970 como forma mais eficaz de gerar maior forca muscular do que uma contracao muscular voluntaria maxima. Embora seja uma corrente de media frequencia, os nervos sao estimulados, pois ela e interrompida para produzir uma estimulacao de baixa frequencia de 50 Hz. Devido aos pulsos curtos, passa com razoavel facilidade atraves da pele e e eficaz na estimulacao de nervos motores.A estimulacao eletrica maxima pode fazer com que quase todas as unidades motoras em um musculo se contraiam de forma sincronizada, algo que nao pode ser conseguido na contracao voluntaria. Isso permite a ocorrencia de contracoes musculares com a estimulacao eletrica e, portanto maior hipertrofia muscular.A Corrente Russa possui por base os seguintes principios:A Reabilitacao do paciente em um periodo breve de tempo, no que diz respeito a recuperar seu trofismo muscular;B Nas exercitacoes fisioterapicas de correcao das modificacoes neuromusculares perifericas;C Como agente eficiente na hipertrofia muscular.Pelos efeitos acima descritos, pode-se dizer que as indicacoes para uso estetico da Corrente Russa sao:Fortalecimento e aumento de tonus muscular;Fortalecimento da diastase de reto abdominal, ou seja, a alteracao mais frequente no abdome feminino no pos-parto;Melhora da flacidez no pos-operatorio ou no combate ao sedentarismo;Estimulacao do fluxo sanguineo e linfatico;Pre e pos-lipoaspiracao;As correntes eletricas destinadas ao trabalho muscular sao divididas em tres grupos:Isometrica: destinada ao fortalecimento muscular.Isotonica: destinada ao gasto caloricoIsocinetica: destinado tanto ao gasto calorico como ao fortalecimento muscular.A Corrente Russsa nao pode ser indicada para:Portadores de marca-passo;Doencas cardiovasculares;Problemas de pressao;Problemas renais cronicos;Epilepsia;Patologia pulmonar.Fonte: BuscaSAude Oiee, gentemm , Toda a terca feira apartir das 11:00 ate as 19:00 todos os meus amigos(as) qe mandarem perguntas pra mim eu vou postar aqee no blog e vou responderr, -' nem todas eu vou postar no mesmo dia, mais nenhuma vai ser descartada, entao mandemm a suas perguntas.'Ontemm denoite eu aviseii essa nova ideiaa para alguns amigos, entao se ontem vc estava off no msn, que penaa mais no na proxima terca vc vai poder me perguntar, intendeuu?-' entao vamos laa1) ultima musica que vc escutou , qual foi? - The time ( estou esctando agra)2) pense rapido, um animal - Azul SHUSHUS eu sei que isso naume um animal, mais foi a primeira coisa que veio na minha cabeca kk3) como esta seu coracaozinho em termos de amor? - HSUHSUHS... ta bem; e eu estou feliz :D4) voce ja falou hoje como seu gato? - claro eu falo todos os dias HSUHSU.,5)um dia super feliz que te marcou em 2011? - ainda nao tive, mais pretendo ter muiitttosss.6)faculdade de que, voceee quer cursar ? - sla eu sou mtt novinha pra pensar nissso nee' mais eu acho que por enqanto se eu tivesse que escolher, escolheria jornalismo e letras7) Que roupa esta usando agora?- saia,regata, meia, e sapato- parece ser estranho naum, kkk entao e isso pessoinhas, - para quem mandou as mensagem - obrigada