Para perder de meio a 1 kg diarios, devo ingerir entre 1145 a 1645 calorias.Hoje ingeri 1566 calorias e gastei na malhacao 330, saldo = 978.Amanha espero melhorar a marca de hoje.Bye......... 7:00 da manha1,25 mg de tibolona1 copo d'agua => 01 copo de leite de soja + 1 colher de sobremesa rasa de nescafe + 1 colher de sobremesa cheia de farelo de aveia => 33 + 49 => 821 torrada de pao integral com manteiga => 70Total calorias: 152 caloriasFui para a UBS Panissa onde fiz o meu trabalho e tomei um cafezinho e comi um pedaco de bolo => 90 caloriasTotal: 242 7:00 da manha1,25 mg de tibolona1 copo d'agua => 01 copo de leite de soja + 1 colher de sobremesa rasa de nescafe + 1 colher de sobremesa cheia de farelo de aveia => 33 + 49 => 821 torrada de pao integral com manteiga => 70Total calorias: 152 caloriasReuniao coordenacao na maternidade.Lanche: 3 paesinhos com requeijao + 2 copos de refrigerante => 270+160= 330 Va em www.Proxyt.net/na barra escreva:http://www.stardoll.com/de/contest/view.php?id=294faca logintroque "view" por "finish"e pronto!Estara na suite como presente! Va em http://zmien.infona barra escreva:http://www.stardoll.com/en/contest/view.php?id=315Faca LoginResponda o Quiz (coloque qualquer resposta)e entre pra competicao e pronto!O Brinco estara no Style medoll! Este deve ser o proximo premio do Play&Earn , eu amei,esta doll e meio emo mais gostei e voce's ? Novo salao de festas :Esse e o novo salao de festas da primavera (: Spoilers : Esses sao os spoilers do dia ! ja,ja...chega! va em lazyproxy.com/na barra escreva:www.stardoll.comfaca login e pronto! chame mais gente para o blog ele e novo mais esta sem niguem porfavor chame mais pessoas!!! va em : http://www.proxyhideout.comna barra escreva:www.stardoll.comfaca login e pronto! Para ganhar esta placa gratis,voce deve :Entrar nesta webproxy : www.proxy-fr.netDigitar : http://www.stardoll.com/pt/contest/view.php?id=347Fazer o login,trocar o view por finish e pronto !Bolsa e bone gratis :Para ganhar estes itens gratis,voce deve :Entrar nesta webproxy : http://www.fritoon.info/proxy/index.phpDigitar : http://www.stardoll.com/pt/contest/view.php?id=361Fazer o login,e trocar o view por finish e pronto :] Para Ganhar a blusa:va em http://goproxing.comna barra coloque:http://www.stardoll.com/en/contest/finish.php?id=306e de enter!faca login e clike em "Enter Competition"e pronto!Para ganhar a bolsa:va em http://goproxing.comna barra escreva:http://www.stardoll.com/en/cinema/?id=145faca login e pronto! Bonsai - "arvore em bandeja" ou "arvore num vaso".Bonsai (japones: , bon-sai) significa "arvore em bandeja" ou "arvore num vaso".Um bonsai precisa ter outros atributos alem de simplesmente estar plantado num vaso raso e pequeno. A planta deve ser uma replica de uma arvore da natureza em miniatura. Deve simular os padroes de crescimento e os efeitos da gravidade sobre os galhos, alem das marcas do tempo e estrutura geral dos galhos. Essencialmente e uma obra de arte produzida pelo homem atraves de cuidados especializados.O Bonsai nao se trata de uma especie vegetal especifica, mas sim de uma tecnica utilizada em arvores com o objetivo de miniaturiza-la inspirando-se em formas existentes na natureza. Nao ha arvore de Bonsai, mas arvores que se transformam pelo processo de Bonsai. Na pratica, e a arte de selecionar e transformar arvores que tenham potencial para se assemelhar a uma replica na natureza.Atraves da observacao percebe-se que as arvores