thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
uma amiga que nem voce, vale mais que ouro.sempre que voce precisar, saiba que pode contar comigo pra tudo.*-*' eu gosto demais de voce ...nunca se esqueca eu te amo por demaisem tudo q vuxe fazpod ser certo pode ser erradomas eu quero vooc como meu namoradoposso esta erradamas sempre serei sua namorada ja vooc eu nao seiachou q me precipiteimas na posso fazer nadaposso estar muito enganadamas nunca desistireivou ser tua namoradacontigo sempre agarradacom vooc em todo lugarsem nunca deixarde te amar!!!Poor:Schirleizinh Muitas vezes tentei te esquecer,o dificil e entender!?o porque desse amorcom tanta dor???Voce ja me fez sofrerVoce ja me fez chorarmas continuo eu a implorarpara voce voltar!!!!!eu mesmo nao me intendovivo esquecendo!deixando pra trasaqueles que ja nao quero mais!!!Mas com voce e diferentemas nao entra em minha menteque esse amor inusitadotem que ser acabadoe por fim nesse amoracabar com essa dorterminar com a ilusaocomecar outra paixao!!!!e aqui nesse poemavamos terminar com esse dilema!!!ok?Poo: Schirleizinha Meeu amor -.-vim falar dele um ele e extremamente essecial em minha vida e estou apredendo muita coisa com ele sabe hj eu posso te dizer qe te amo muito pois vc me ensinou a te amar naum me imagino ficar sem vc cada segundo ao seu lado meu mundo naum sinto meus pes nu chao e com se no mundo existisse so eu i vc mais ninguem qero qe vc saiba qe vc e muito importante pra mim e eu ja me apeguei muito a vc e naum importa uqe aconteca vou te amar pra sempre agente ja tem uma historia pra contar , uma historia qe esta apenas comecando , eu penso em vc o dia todo ate anoitecer eu te amo e gosto de ficar com vc sou feliz contigo , demorei tanto para te encontrar agora te qero pra sempre. Ti amo minha vida msm qe seja viirtual;E so fechar os olhos que posso te sentir aqui pertinho de mim.Nao e imaginacao, hoje consigo perceber que e voce que eu quero acima de tudo&todos,acima das barreiras & principalmente da distancia,e a cada quilometro que nos separa e a fonte do meu vicio de te querer mais e mais.Inevitavel nao pensar em voce; impossivel te esquecer.Hoje acredito que nao precisa ver ou conhecer pra amar,basta acreditar&encontrar alguem assim,como VOCE minha vida (lll) ''O mel da sua bok e o propolis da minha gripe''. 66'') Quando voce se foiTudo acabou...Eu vi meu mundo desabarE como se tudo fosse embora juntoCom voce...Voce levou minha alegria, minha razao de viverHoje eu nao vivo, apenas existoMe pego as vezes pensando em voceNos momentos que passamos juntosNas lembrancas...Nosso primeiro beijo, nossas brigas,Ciumes bobos aqui e ali,Momentos que nao voltam mais...E pensar que nosso amor fosse pra sempreAhh, como eu queria que isso fosse realidadePoder viver sempre ao seu ladoCompartilhar todos os momentos juntos,Envelhecer... com voce aqui bem perto de mimUm sonho que parece ser impossivel de seRealizar pois voce nao me ama mais... Voce briga comigo, acaba com toda minha paciencia, enche meu saco, me xinga, me maltrata, faz drama, faz chantagem, me perturba, me magoa, diz
que me odeia, promete nunca mais falar comigo, me chateia, me cansa... Mas, mesmo assim, eu te amo e sem voce nao vivo, coisinha mais insuportavel da minha vida.Poor voce eu me afogo num coopinho de cooca-cola
Pensando bem, em tudo o que a gente ve, vivencia, ouve e pensa, nao existe uma pessoa certa pra gente. Existe uma pessoa que, se voce for parar pra pensar e, na verdade, a pessoa errada. Porque a pessoa certa faz tudo certinho. Chega na hora certa, Fala as coisas certas, Faz as coisas certas, Mas nem sempre estamos precisando das coisas certas. Ai e a hora de procurar a pessoa errada. A pessoa errada te faz perder a cabeca Fazer loucuras Perder a hora Morrer de amor A pessoa errada vai ficar um dia sem te procurar Que e pra na hora que voces se encontrarem A entrega ser muito mais verdadeira A pessoa errada e na verdade, aquilo que a gente chama de pessoa certa Essa pessoa vai te fazer chorar Mas uma hora depois vai estar enxugando suas lagrimas Essa pessoa vai tirar seu sono Mas vai te dar em troca uma noite de amor inesquecivel Essa pessoa talvez te magoe E depois te enche de mimos pedindo seu perdao Essa pessoa pode nao estar 100% do tempo ao seu lado Mas vai estar 100% da vida dela esperando voce Vai estar o tempo todo pensando em voce. A pessoa errada tem que aparecer pra todo mundo Porque a vida nao e certa Nada aqui e certo O que e certo mesmo, e que temos que viver cada momento, cada segundo Amando, sorrindo, chorando, emocionando, pensando, agindo, Querendo, conseguindo E so assim e possivel chegar aquele momento do dia Em que a gente diz: "Gracas a Deus deu tudo certo" Quando na verdade Tudo o que Ele quer E que a gente encontre a pessoa errada Pra que as coisas comecem a realmente funcionar direito pra gente.... Nossa missao: Compreender o universo de cada ser humano, respeitar as Diferencas, brindar as descobertas, buscar a evolucao."Quando a gente acha que tem todas as respostas, vem a vida e muda todas as perguntas" Caixa de panetone 20,00R$Enfeite de Natal: R$ 20,00 Arvore de natal R$12,00 Caixa de Panetone R$12,00Cachepo para Panetone R$ 10,00 Caixa De panetone 1K R$ 18,00 Caixa de Vinho R$12,00 Porta joias R$ 35,00 Porta maquiagem R$ 40,00 40,00 caixa de cha com 4 divisoes R$: 25,00 Caixa de Costura R$ 50,00 Iria fazer o post so a partir da semana que vem, que seria quando os meninos iriam comecar no judo efetivamente. Mas essa aula experimental que fizeram foi tao bacana, tao positiva e alguns amigos vieram me perguntar como funcionava, que resolvi contar um pouco dessa nova fase.Sempre achei que o esporte e uma pratica muito importante na vida de qualquer pessoa em qualquer idade. Eu mesma andava muito de bicicleta, andei ate o 5o mes de gestacao do Daniel, depois senti algumas contracoes e um certo desconforto, entao parei. Depois disso pratiquei caminhadas e agora estou meio lenta..rss mas ainda vou para a faculdade a pe para nao ficar tao parada. Sao so 25 minutos de caminhada, mas e melhor que nada ne?!Bom, agora que os meninos largaram as fraldas, achei que era hora de
dar uma atividade de mocinho para eles. Mas qual, onde, como e com quem? Como tenho muitos amigos, conhecidos, colegas e afins sempre fazendo reportagens e se falando, estamos sempre trocando figurinhas. Foi entao que conheci o Sistema Judoca de Ensino por meio de um amigo jornalista que me chamou para fazer um trabalho para eles. Dado isso gravei uma materia para a disciplina de TV da minha faculdade sobre judo para criancas e me apaixonei. Ja havia levado o Daniel na natacao, amei demais, mas ele ainda sentia muito medo, entao preferi dar um tempo e escolher outra coisa mais tarde, quando estivesse mais preparado.O judo e um esporte que promove mais do que exercicios fisicos e "luta" como algumas pessoas acham.Esse esporte tambem proporciona o exercicio de interacao com outras criancas, respeito pelo colega, disciplina e tambem trabalha limites fisicos e emocionais. Nas atividades com criancas o professor usa brincadeiras ludicas e direcionadas para que as criancas gostem do que estao fazendo e aprendam ao mesmo tempo. O que mais me chamou atencao, foi a sala que e especialmente preparada para elas e tem protecao no espelho, protecao nas laterais das paredes para eles nao se machucarem, fora todo aparato desenvolvido para elas fazerem os exercicios.A aula tambem conta com uma ajudante que e uma fofa e quando precisa substituir o professor, nao deixa a desejar. Ninguem fica de lado e as brincadeiras sao bem planejadas. Sou suspeita para falar, mas ja escolhi a modalidade de esporte que mais combina com eles. Depois, claro, eles quem vao decidir se continuam ou nao. Aqui vao algumas fotinhos:Bruno meio timido aindaApoio da "Sempai" Rafaela. Sempai e como e chamado aluno de judo mais graduadoDiversaoAlegria e companheirismo"Bate aqui!"Disciplina <3
Esses dias estavamos eu e Daniel passeando quando ele avistou uma crianca com deficiencia. Ficou olhando de longe e perguntou: "O que ele tem mae?"Na hora confesso que fiquei meio sem reacao. Como e o que explicar? Gostaria muito de abordar o assunto da forma mais natural possivel. Talvez a crianca sinta-se confusa se voce simplesmente disser: "ele e deficiente". Ok, talvez nao. A crianca nao vai entender e ponto final. Entao parei, pensei e disse: Nada! Por que? O que voce acha que ele tem? - Sempre especulo primeiro o que esta se passando na cabecinha dele, para entao abordar sobre o assunto. "Nao sei"Segui minha intuicao e disse: "Entao filho, diga oi para ele" - E assim foi, ele disse "oi" e menos de cinco minutos depois ja estava querendo brincar com o menino, quando percebeu que ele nao podia correr - confesso que isso me deixou orgulhosa e impressionada - ele nao insistiu e inventou outra coisa para distrair-se com a crianca, que estava numa cadeira de rodas e desconfio que tinha paralisia cerebral. Foi tudo muito rapido, eu sorri para a mae do menino, cumprimentei, normal. O inusitado ficou por conta das "explicacoes" que Daniel pediu na frente da mae da crianca. Nao se trata de nao explicar o que a crianca tem ou nao mostrar as diferencas. Na hora achei que nao cabiam explicacoes, pois ficaria desconfortavel explicar mil coisas que ele nao entenderia naquele momento. Vamos simplificar ne. Depois, em casa, expliquei que as criancas sao diferentes entre si, mas que cada uma tem uma coisa especial. Eu mesma quase nao tive contato com deficientes quando crianca, muito pouco alias, talvez uma vez ou outra. Mas lembro bem que minha mae costumava dizer que devemos ser tratados igualmente (se referia as racas, gente que os outros diziam serem "feias" ou "bonitas" e assim por diante). Entao aquilo ficou internalizado em mim e nao costumava me chocar quando via alguem "diferente".Mas com filhos e tudo diferente, ainda mais hoje, num tempo em que eles "sabem" tudo, sao mais espertos e parecem entender as coisas cada vez mais cedo. Hoje olhando rapidamente os feed s do meu facebook, vi que alguem postou algumas dicas sobre como lidar com essa situacao de maneira tranquila. Achei otimo o post e gostaria de compartilhar. Sao dicas das proprias maes e elas mesmas salientam que estas nao servem como regras, mas dependendo das circunstancias ao respeitar e observar alguns itens, voce estara ensinando muito ao seus filhos e sem duvida aprendendo tambem. Leia o resumo das dicas abaixo, mas nao deixe de ler o post na integra. Segue link da reportagem: http://www.inclusive.org.br/?p=221661) Pra comecar, nao tenha pena de mim2) Ensine seus filhos a nao sentir pena dos nossos3) Use o que eles tem em comum4) Ensine as criancas a entender que ha varias formas de seexpressar5) Saiba que fazer amizade com uma crianca especial e bompara as duas criancas6) Encoraje seu filho a dizer oi7) Encoraje as criancas a continuar falando8) De explicacoes simples9) Ensine respeito as criancas com seus proprios atos10)
Hoje postei algo que percebi que deu certapolemica entre quem compartilhou e leu o post. Nao era a intencao, claro. Trata-se de uma observacao queuma moca fez no twitter e que acabou sendo publicada tambem no facebook. Otexto dela se refere ao livro conhecido no Brasil como Nana Nene, do Dr. EduardEstivill. No meu post no facebook, coloquei a palavra especialista entre aspasapenas em forma de protesto, ja que ele desconsiderou os ciclos tao instaveisque um bebe sofre nos seus primeiros meses de vida, impondo regras de sono quenao funcionam com todo mundo.O Dr. Estivill e realmente medico pediatrae neurofisiologo, responsavel pela unidade de Alteracoes do Sono do InstitutoUniversitario de Dexeus de Barcelona e coordenador das unidades do sono doHospital Geral da Catalunha e da Clinica Incosol em Marbelha. Nao critiquei oprofissional em si, mas sim sua maneira de abordar um assunto tao delicado nummomento tao sensivel da vida das maes. Seus livros sobre disciplina do sonopara adultos, tem la sua importancia e nao e isso que esta em discussao, mas sim suas sugestoes de, ao meu ver, romper o vinculo mamae e bebe com regras nada humanizadas, desvalorizando e desmerecendo algo tao importante como, por exemplo, a amamentacao. Mas como sempre menciono, devemos ter bom senso sobre o que lemos e o que aplicamos de fato. Bebes nao sao maquinas a serem programadas e o quefunciona para um, pode nao funcionar para outro. Se acontecer de nao funcionar e amae ou o pai continuam a insistir no metodo, os efeitos podem ser desastrosos e irreversiveisem longo prazo.O sono dos filhos DOS OUTROSEm momento algum o blog quis impor um modode pensar. Porem, reproduzo aqui e na fan page, mensagens nas quais eu acreditosejam por pesquisas realizadas, conviccao, intuicao ou apenas opiniao, e compartilho comquem deseja ler e aprecia a troca de informacoes entre maes.Cada familia tem suas particularidades evive sua propria rotina. Apesar disso e importante observar que quando o bebe nasce ospais ou cuidadores terao a missao de apresentar aquele mundo novo para ele deforma que ele entenda e isso deve ser aos poucos, portanto talvez seguir uma cartilha naoseja o ideal. O recem-nascido e mesmo um bebe de alguns meses esta se adaptandoaquele novo ambiente. Os multiplos comportamentos devem ser levados em conta.Talvez seu filho se habitue a nova rotina, pois isso provavelmente ja faz partedos tracos de sua personalidade. Mas pode ser que outro bebe (talvez ate umsegundo filho), nao so nao se adapte como tenha um ciclo de sono muito variadoe toda e qualquer rotina nao fara diferenca para ele. Cabe aos pais observar o comportamento dacrianca e buscar saber quais sao os padroes tidos como normais de sonoinfantil. Particularmente desaprovo o metodo por motivos obvios, sendo um deleso fato de o proprio medico ter admitido que o relogio biologico dosrecem-nascidos ser imaturo e nao assimilar regras e disciplinas. Entao talvez"a meta" (se e que tem que existir uma) nao seja disciplinar o sonodo bebe e sim ensina-lo a dormir, com carinho, amor e as vezes muita, muitapaciencia!!Tudo faz parte!Bjs P.S.: O link com da entrevista completa
Brinquei com essa expressao porque ate eu mesma fiquei surpresa com a rapidez do desfralde do Bruno. Claro que nao posso deixar de considerar que tenha sido resultado de um longo investimento em conversas na hora das trocas de fraldas entre outras observacoes que fazia com ele durante o dia. Mas o fato e que funciona muito mais do que a gente imagina, nao e psicologia barata como muitos encaram, e real e pode ser aplicada na pratica. Um belo dia, Bruno pediu para ir ao banheiro, recusou definitivamente colocar as fraldas de dia e veste suas proprias cuequinhas. Ta que ele sempre foi independente, mesmo assim surpreendeu a familia toda. Eu fiquei orgulhosa, claro. Mas parei para refletir como chegamos nesse "nivel".Entao hoje resolvi compartilhar algumas coisas que achei bem validas no processo com Daniel e agora com o Bruno. Foi fundamental pensar e colocar em pratica alguns pensamentos, e o primeiro deles embora pareca muito cliche, deve ser levado a serio para garantia do sucesso dessa fase:A pressa DOS OUTROS1 - NAO tenha pressa - Nao ha porque ter uma "meta" para desfraldar o filho e ceder as pressoes das pessoas que cobram desfralde nao faz o menor sentido. Nao responda quando alguem disser: "Voce nao vai tirar as fraldas dele (a)?" Chame atencao para outra coisa ou levante-se e saia do lugar como quem nao ouviu a observacao, se nao puder fazer isso, diga apenas: "Vou". Se a pessoa insistir, uma boa sugestao e olhar bem nos olhos e dizer: "Obrigado pelo interesse, vou tirar sim, ok?"Nem sempre as pessoas fazem isso por intromissao ou maldade, muitas vezes e so uma mae, ou uma avo preocupada com uma coisa que para elas, no tempo em que elas criavam seus filhos pequenos, eram importantes. Afinal, dificilmente alguem estaria disposto lavar fraldas de pano por quase 3 anos. Nada contra quem ainda use fraldas de pano, mas francamente eu mesma nao estaria disposta. Isso dentre outros motivos que para epoca delas era valido, hoje nao e mais, mas voce nao tem que se desgastar tentando explicar, vai ser um dialogo muitas vezes improdutivo e pode virar uma discussao.Apenas pense que eles tem seu proprio tempo e quando isso e respeitado, a sua parte e estimular para que as coisas acontecam naturalmente. Tirar as fraldas e dizer: "Vamos experimentar ficar so de cuequinha/calcinha hoje? Olha como e bem mais gostoso!" Se ele recusar, nao insista. Tente amanha novamente. Mas tente, nao deixe para semana que vem.A FORCA do dialogo continuoEducar filho nao e facil e isso tambem nao e novidade. Apenas entenda que tudo que voce quer ensinar para os filhos devera ser repetido a exaustao, de forma clara e simples. Procure nao se irritar com isso, encare com naturalidade e como parte do processo. Todos os dias repetir algo positivo em relacao ao desfralde e um otimo incentivo. Coisas como mostrar o papai, o irmao e ate mesmo voce indo ao banheiro e dizendo que ninguem usa fraldas, que ir ao banheiro e tao legal, sera uma boa opcao. Aqui repercutiu
bem na cabecinha do Bruno, entao perguntava se ele queria tentar tambem, todas as vezes. Toda hora e hora de falar sobre o assunto de forma sempre positiva, obviamente nao precisa ser uma reza tornando a conversa um momento chato. O ideal e aproveitar aquelas brechas para tocar no assunto e mostrar alguma coisa legal e sempre bem vindo. E sim, funciona e muito. Nunca subestime o poder de compreensao das criancas, faca sua parte e deixa a natureza agir.Paciencia e Rotina - rumo ao SUCESSOTodos falam "tenha paciencia" e isso as vezes deixa a gente mais irritada, ainda mais dependendo da situacao em que voce se encontra. No meu caso na epoca em que desfraldei o Daniel, ainda amamentava o Bruno e Daniel pedia para fazer xixi bem na hora em que ia amamentar. Detalhe: ele ja tinha feito xixi ou coco, apenas pediu para "cumprir tabela".Por conta disso, hoje tenho outro conceito sobre "paciencia", dei um sinonimo a palavra que levo ao pe da letra ---> Re-la-xa. Seu filho nao vai fazer coco na sala para sempre, nao vai ficar molhado de xixi para sempre, releve, esse processo e o centro da sua atencao agora e nao adianta negar. Aceite e as coisas vao fluir com mais facilidade, pois qualquer nervosismo ou impaciencia deixarao as coisas ainda piores. Outro passo importante e a rotina, nao abra mao dela. Pela manha ao tirar as fraldas, uns 5 minutos depois dele tomar agua, qualquer demonstracao de vontade de xixi, leve no banheiro. Nao negligencie essa parte e em poucos dias ele vai entender como seu corpinho funciona.COMPANHIA na hora do desfralde - No caso de ter um bebe novinho, se antecipe levando o mais velho no banheiro antes de iniciar qualquer acao com o mais novo. Como ele vai sacar isso com o tempo, dentro de uma semana ou menos, isso ja nao vai funcionar, pois o que ele quer e atencao. Mude de tatica novamente, invente um caixa de brinquedos (os que ele mais gosta), coloque perto de voce quando estiver amamentando, entao procure dialogar com ele perguntando coisas sobre os brinquedos fazendo-o se entreter e sentir-se o centro da atencao. Seja criativa, ao ver que aquela possibilidade se esgotou e ele se encheu, mude a tatica novamente.No mais, cada rotina e muito particular, preste mais atencao em como voce responde as emocoes do seu filho, isso sim fara diferenca no resultado final. Normalmente, eles seguem o percurso normal de desenvolvimento, mas e como tratamos aquele momento que ira estimular, ou nao, a independencia dele.Boa sorte!
Nao sou aquele que sabe, mas aquele que busca.Hermann Hesseimagem:rosacruz aurea (facebook)Quando converso com alguma mae que esta desesperada com o comportamento do filho, coisa que me identifico muitas vezes, fico me perguntando:Ate que ponto estamos dispostos a aprender com nossos filhos filhos?Na teoria a expressao "aprender com os filhos" e muito linda, mas e na pratica?Entao outras perguntas surgem na minha cabeca:- Sera que vou ter humildade suficiente para tentar entender o que acontece com essa cabecinha enquanto ele grita e esperneia que quer algo na vitrine que nao vou comprar?- Sera que vou ter disposicao mental e energia suficiente para tentar entender os por ques da crianca estar fazendo aquela pirraca que atormenta toda familia bem na hora do almoco?- Vou ter vontade de conversar com ele e perguntar o que ele esta sentindo quando ele da aquele "show" na casa da vo porque nao quer ir embora?Situacoes como essas e similares sao comuns e normalmente respondemos com ainda mais raiva ou apenas ignoramos o fato/crianca e seguimos em diante. Mas quando eu digo que e possivel aprender todos os dias com os filhos nao me refiro so a observa-los e tentar decifrar suas emocoes como quem quer adivinhar alguma coisa para dai tentar lidar com elas da melhor maneira possivel.Me refiro a um pouco mais do que isso. Com o tempo observo que quanto mais conheco sobre a estrutura deles, mais consigo lidar com essas situacoes desgastantes a tal ponto delas ficarem cada vez menos desgastantes.Nesse aspecto posso dizer que as leitura que venho fazendo ha alguns anos em doses constantes e "homeopaticas" sobre o desenvolvimento da crianca em todas as etapas tem sido muito eficientes. Particularmente acho que essas leituras deveriam fazer parte da nossa rotina, mesmo que nao fosse um livro inteiro, mas pequenas partes, ja ajudariam. Claro que alguns sites que tratam desses assuntos mesmo de maneira superficial podem te dar uma luz, mas estou falando tambem de sites serios que contenham artigos sobre o que voce procura, ou mesmo livros que te ajudem nessa busca."ah eu sou mae e nao pediatra, nem psicologa", se voce diz ou pensa isso, repense, pois somos maes, medicas, psicologas, pediatras e o tempo todo estamos agindo como tal, apenas nao no sentido profissional e sim com o coracao e com as emocoes. Entao por que nao comecarmos a saber mais sobre esse ser que preenche nossas vidas de amor, alegrias e tambem de muitas duvidas?Nao se trata de rotular os filhos, muito menos defini-los por uma linha de pensamento ou outra, mas de conhecer um pouco mais sobre o que eles nos trazem e como nossa contribuicao para eles pode ser amorosa, bondosa e tao cheia de conhecimento para ambos.Aos poucos suas leituras farao diferenca, voce cresce como mae, como mulher e como ser humano e isso so enriquece a vida dos filhos.Vou usar esse espaco para compartilhar com voces algumas leituras que foram essenciais na minha jornada com meus filhos e que realmente me ajudaram em alguns momentos criticos. Esse espaco ja foi usado para divulgar eventos e
informacoes sobre partos e gestacao. Entao achei bem interessante continuar usando para essa outra fase da minha vida de descobertas e afirmo que seria muito prazeroso se as maes visitantes tambem quisessem dar sua contribuicao e quem sabe dividir sua historia conosco.Nada e perfeito e nao ha formulas para criar filhos como todas sabemos, mas esse interesse por conhece-los melhor, trocar informacoes e depoimentos e uma boa maneira de viver com eles essa fase deliciosa que se chama infancia.Sejam bem vindas e ate a proxima!
so com eles. E aquele dia em que nao me preocupo com nenhum afazer, dou uma pausa e vamos passear um pouco. Nao precisa ser longe, tampouco algo que custe dinheiro!Hoje fomos no parquinho proximo de casa onde eles amam brincar. Nao fomos com pressa e fomos na parte da manha que e mais fresquinho. Levei um lanchinho, agua, um pano para sentar, hora observa-los, hora brincar e fiz o que mais gosto que e fotografa-los. Relaxei, eles se divertiram, nos brincamos e ficamos aquele tempinho alheios a qualquer problema. E diferente de estar em casa, de ir ao shopping, de ir na vovo, de ir ao cinema, e nossa horinha! Entao compartilho o que ja compartilharam comigo e eu aceitei: de-se um tempo, de um tempo para eles, aproveitem!