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Sai caminhando. Caminhei por um a dois minutos e depois comecei a correr leve. A corrida foi em ritmo Maffetone ou ainda mais leve, mas sem medir a Frequencia Cardiaca, usando apenas a respiracao como indicador. Isto e, se dava para correr tranquilo com a boca fechada, estava num ritmo bom.Aos 11 minutos cheguei a Academia ao Ar Livre do Orleans. La me movi nos aparelhos disponiveis, mas nao da forma que eles sugerem, claro. Sempre uso os aparelhos para fazer movimentos inspirados em Parkour e Calistenia. Ao lado da Academia tem um Jardinete com uma arvore que tambem gosto de escalar. E uma arvore baixa e segura. Nao e meu objetivo me arriscar a cair.Depois de 10 minutos entre a Academia e a arvore, comecei a voltar. Primeiro caminhando. Depois correndo levemente. E por fim caminhando mais um pouco. No trecho final de caminhada achei um local onde gosto de treinar cat walk (do Parkour). Mas hoje nao estava com vontade a apenas me equilibrei em pe la. Caminhei mais um pouco e foi o fim de treino, com 35 minutos de duracao. Ja falei sobre o Jeferson algumas vezes aqui. Ele me enviou o relato abaixo:Caro amigo, li, mesmo que atrasado seu excelente post sobre, A Situacao do Minimalismo e da Corrida Descalca, e por este motivo resolvi escrever sobre minhas ultimas experiencias.Durante o ano de 2016 fiz 80% dos meus treinos descalco, com pouca quilometragem e baixa intensidade, e poucas provas. A maior experiencia foi quando em novembro recebi um e-mail da Maratona de Curitiba avisando que era a ultima semana e, por impulso, me inscrevi mesmo sem ter treinado. Decidi levantar no domingo seguinte e correr a maratona. Por algum motivo achei que correr calcado iria diminuir a dificuldade da peleja. La fui, com uma sapatilha Hattori da Saucony. Ja no inicio percebi que havia algo me incomodando, estava inquieto, eis que num breve percurso avistei minha esposa e filho, e pinchei fora a sapatilha. La fui feliz e satisfeito correr a maratona com os pes no chao e completar com muita alegria.No inicio de 2017 resolvi comprar uma huaruache Luna Sandals, para os treinos noturnos. Porem, quando iniciei os treinos com a sandalia, simplesmente nao gostei, nao achei que superava as que eu tinha feito anteriormente, e abandonei e voltei com os pes no chao. Ate que um dia comprei um chinelo, no estilo havaiana com tiras atras com o comico nome de Bad Boy, paguei a bagatela de R$ 30, e hoje todos os treinos noturnos sao feito com este equipamento Hitech.Descobri tambem que meu filho de 7 anos pode me ensinar muito mais do que qualquer, revista, site ou profissional da area, sobre fisiologia do esporte, tenho subido em arvore, ficado de cocoras, pulado, saltado, e ate mesmo uma simples brincadeira de marcha soldado, e muito mais coerente do que treinos funcionais.As corridas deste ano iniciei com a Meia Maratona de Sao Jose dos Pinhais, logo apos os 25Km de Curitiba, e a 1a Etapa do Circuito de Curitiba, todas descalcas, sem me preocupar com
tempo, alimentacao, treino, alongamento, roupa ou qualquer outra coisa que me tire a alegria de correr.1a Etapa do Circuito de Curitiba 201725k de Curitiba 201725k de Curitiba 2017 Maratona de Curitiba 2016Meia de Sao Jose dos Pinhais 2017
Fiquei sabendo pelo Divino Julian (Julian Runner) que vai ter sim Maratona de Curitiba 2016.Ate entao nao estava confirmado. Quer dizer, confirmado estava mas nao tinha inscricao aberta, nem data para abertura de inscricao, nem organizadora definida.Para voces terem uma ideia, maratonas ate menores do que a de Curitiba nos EUA tem inscricoes abertas 8 meses antes ou ate mesmo um dia depois da Maratona do ano anterior.A empresa organizadora vai ser a Thome e Santos. Gosto desta organizadora. As provas de que participei organizadas por eles nao tiveram grandes problemas. Mas, claro, nao participei de todas as provas.E e uma organizadora local, o que para mim e importante para a continuidade da prova.Outra coisa de que gostei e que este ano vai ter, alem da Maratona e das provas paralelas de 5K e 10K, tambem o revezamento em duplas.As inscricoes comecam em 15/09 e a prova vai ser no domingo 20/11. Entre no evento no Facebook: https://www.facebook.com/events/1687379571583594/Gente muito boa de fora ja avisou nas redes sociais que vem participar, como o Andre Savazoni, da Revista Contra-Relogio.Eu nao devo fazer nenhuma das provas, nem mesmo as menores (5K ou 10K). Bem, talvez faca. Vamos esperar.Mas o ponto e que minhas paixoes no movimento (que inclui corrida) mudaram um pouco. Agora estou mais interessado, quando corro, em distancias bem curtas: 40m, 60m, 100m, 200m, 400m, no maximo 800m. Mais do que isso nao acho que vale a pena. A nao ser que seja uma parkrun.E, claro, estou mais interessado em variedade de movimentos interessantes. Fui influenciado pelo Christopher McDougall, pelo Sock Doc, por Erwan Le Corre, Ido Portal. E por pessoas mais proximas como o Pedro Bronze e o Andre Cruz. Quero subir em arvores, fazer movimentos quadrupedes, treinar forca, agilidade. Ultrapassar obstaculos.O Andre Cruz criou um grupo que eu ajudo a administrar: Primal/Paleo Fitness Brasil.E eu criei uma pagina: Primal and Paleo Fitness Brazil.Passem la para conhecer e boa prova para os que vao tentar a Maratona! Torcam para que o clima seja bom. A cada ano varia. Tem ano em que fica muito quente e tem ano em que o dia e nublado e bem agradavel.Foto: Valdecir Galor / SMCSConfirmada a Maratona de CuritibaA photo posted by Julian Runner (@julianrunner) on Sep 3, 2016 at 8:04am PDT as vezes, eu gostaria de parar o relogio ou, de algum modo, obriga-lo a trabalhar mais devagar. Mas o tempo e soberano e vence toda resistencia ou determinacao humana. Ele nao pode ser alterado ou forcado a parar. Nada, absolutamente nada pode interromper seu incansavel tique-taque. O tempo e precioso. A vida e curta. Nos somos frageis. A eternidade e tao certa e inevitavel como o tempo anda sempre pra frente. Ha certas horas, em que nao precisamos de um Amor...Nao precisamos da paixao desmedida...Nao queremos beijo na boca...E nem corpos a se encontrar na maciez de uma cama...Ha certas horas, que so queremos a mao no ombro, o abraco apertado ou mesmo o estar ali, quietinho, ao lado...Sem nada dizer...Ha certas horas, quando sentimos que estamos pra chorar, que desejamos uma presenca amiga,
a nos ouvir paciente, a brincar com a gente, a nos fazer sorrir...Alguem que ria de nossas piadas sem graca...Que ache nossas tristezas as maiores do mundo...Que nos teca elogios sem fim...E que apesar de todas essas mentiras uteis, nos seja de uma sinceridadeinquestionavel...Que nos mande calar a boca ou nos evite um gesto impensado...Alguem que nos possa dizer:Acho que voce esta errado, mas estou do seu lado...Ou alguem que apenas diga:Sou seu amor! E estou Aqui!William shakespeare
Um diavoce acorda e descobre que tudo esta diferente, que tudo mudou. Voce descobreque seu coracao ja nao bate tao depressa, descobre que o motivo da insoniamudou, descobre que ja nao se preocupa mais. Descobre que aqueles problemasacabaram, descobre que as lagrimas tambem vem com a felicidade. Um dia voceacorda e deseja ter tudo aquilo de novo, ao menos uma vez. Um dia voce acorda edescobre que esqueceu, e por incrivel que pareca, voce continua forte einteira. E, entao, voce descobre que nao precisa de nenhum esforco pra sorrir. As Vezes construimos sonhos em cima de grandes pessoas... O tempo passa... e descobrimos que grandes mesmo eram os sonhos e as pessoas pequenas demais para torna-los reais!Bob Marley Esquecer e uma necessidade. A vida e uma lousa, em que o destino, para escrever um novo caso, precisa de apagar o caso escrito.Machado de Assis Voce nao percebe que foi o unico que realmente amei, mas tambem o unico que me decepcionou que me magoou .Acredito que um dia vou olhar para tras e ver que tudo que se passou me deixou mais forte! E esse dia nao chorarei mais, por ti! Todos nossos sonhos e planos parecem nao fazer mais sentido.Guardei tudo dentro da minha memoria como algo que poderia ter acontecido, mas nao aconteceu.Voce nao ver que sinto a tua falta, a tua ausencia me perturba mais que tudo, nao esta perto de voce parece ser um martirio para mim, mas voce nem liga.O futuro eu nao sei se vai ser ao teu lado, mas a unica coisa que sei, mas que gosto muito de voce.Pode as nossa lembrancas e recordacoes nao significarem nada para voce, mais para mim eu guarda num lugar todo especial no meu coracao. Entre tantos erros, tantas brigas, tantas promessas, tantos sonhos voce quebrou meu coracao pedacinhos, espero que eu consiga remenda-lo, colar todos os pedacinhos e continuar vivendo, amando!. APRENDI"Aprendi que eu nao posso exigir o amor de ninguem, posso apenas dar boas razoes para que gostem de mim e ter paciencia, para que a vida faca o resto. Aprendi que nao importa o quanto certas coisas sejam importantes para mim, tem gente que nao da a minima e eu jamais conseguirei convence-las. Aprendi que posso passar anos construindo uma verdade e destrui-la em apenas alguns segundos. Que posso usar meu charme por apenas 15 minutos, depois disso, preciso saber do que estou falando. Eu aprendi... Que posso fazer algo em um minuto e ter que responder por isso o resto da vida. Que por mais que se corte um pao em fatias, esse pao continua tendo duas faces, e o mesmo vale para tudo o que cortamos em nosso caminho. Aprendi... Que vai demorar muito para me transformar na pessoa que quero ser, e devo ter paciencia. Mas, aprendi tambem, que posso ir alem dos limites que eu proprio coloquei. Aprendi que preciso escolher entre controlar meus pensamentos ou ser controlado por eles. Que os herois sao pessoas que fazem o que acham que devem fazer naquele momento, independentemente do medo que sentem. Aprendi
que perdoar exige muita pratica. Que ha muita gente que gosta de mim, mas nao consegue expressar isso. Aprendi... Que nos momentos mais dificeis a ajuda veio justamente daquela pessoa que eu achava que iria tentar piorar as coisas. Aprendi que posso ficar furioso, tenho direito de me irritar, mas nao tenho o direito de ser cruel. Que jamais posso dizer a uma crianca que seus sonhos sao impossiveis, pois seria uma tragedia para o mundo se eu conseguisse convence-la disso. Eu aprendi... que meu melhor amigo vai me machucar de vez em quando, que eu tenho que me acostumar com isso. Que nao e o bastante ser perdoado pelos outros, eu preciso me perdoar primeiro. Aprendi que, nao importa o quanto meu coracao esteja sofrendo, o mundo nao vai parar por causa disso. Eu aprendi... Que as circunstancias de minha infancia sao responsaveis pelo que eu sou, mas nao pelas escolhas que eu faco quando adulto. Aprendi que numa briga eu preciso escolher de que lado estou, mesmo quando nao quero me envolver. Que, quando duas pessoas discutem, nao significa que elas se odeiem; e quando duas pessoas nao discutem nao significa que elas se amem. Aprendi que por mais que eu queira proteger os meus filhos, eles vao se machucar e eu tambem. Isso faz parte da vida. Aprendi que a minha existencia pode mudar para sempre, em poucas horas, por causa de gente que eu nunca vi antes. Aprendi tambem que diplomas na parede nao me fazem mais respeitavel ou mais sabio. Aprendi que as palavras de amor perdem o sentido, quando usadas sem criterio. E que amigos nao sao apenas para guardar no fundo do peito, mas para mostrar que sao amigos. Aprendi que certas pessoas vao embora da nossa vida de qualquer maneira, mesmo que desejemos rete-las para sempre. Aprendi, afinal, que e dificil tracar uma linha entre ser gentil, nao ferir as pessoas, e saber lutar pelas coisas em que acredito.Aprendi que o tempo passa muito rapido, e oque nao e para ser pode acontecer mais nao dura."
Snoop Dogg Respect The Pimpin (Feat. Too Short, Silk-E, & Elijah Baker)15 Snoop Dogg Toot It & Boot It (G-Mix) (Feat. Yg & 50 Cent)16 Snoop Dogg Exercize (Feat. Terrace Martin)17 Snoop Dogg Its D Only Thang18 Snoop Dogg Black & Yellow (G-Mix) (Feat. Wiz Khalifa, Juicy J, & T-Pain)19 Snoop Dogg Dirty Dancer (Feat. Trey Songz)20 Snoop Dogg We Aint Gotta Go (Feat. Terrace Martin & J. Black)Size: 146 MbKbps: 320FREE DOWNLOAD
Eminem - Green Lantern 2011 - FREE DOWNLOADDownload GratisTrack list:01. Fame (Feat. D-12)02. Your Body03. Apple04. What Are U Saying (Feat. Slaughter House)05. I Get Money (Freestyle)06. Fly Away07. Welcome 2 Hell (Feat. Royce Da 59)08. Greatest Of All Time09. Emulate (Feat Obie Trice)10. Put It On My Wee Wee11. Loud Noise (Feat. Slaughter House)12. Ballin13. Take Ur Best Shot14. Stand There15. Pass Me The Ball16. Living Proof (Feat. Rocye Da 59)17. Bonus Track Quitter18. Bonus Track Demon Inside Of MeSize: 108 MBFREE DOWNLOAD Track List:01- David Guetta ft. Chris Brown Lil Wayne - I Can Only Imagine - Matt Nevin Extended Edit02- Avicii Levels - Clockwork Remix03- Angger Dimas vs. Tommy Trash - Big Fucking House - Original Mix04- Abel The Kid and Luis Ponce ft. Nalaya - Cuba - Vocal Mix05- Big Ali-Distress Sending Out An SOS - D bass Remix06- Dev - In The Dark - Static Revenger Remix07- Sak Noel - Loca People - Extended08- LMFAO - Party Rock Anthem - DJ Enferno Remix09- LMFAO-Party Rock Anthem - Christopher Lawrence Instrumental10- Robert Abigail DJ Rebel featuring The Gibson Brothers - Cuba - Alex Sandrino RemixSize: 134 MBFREE DOWNLOADIt's free. It's Hardstyle!Be our fan on facebook. Click here Agora eu entendo o seriado Skins. Uma satira pessimista de um roteirista que consegue enxergar a vida de forma aspera, mas diria, real como ela e. Perpetua uma vinganca eterna dos jovens, comparando-os aos futeis adultos que continuam com seus pensamentos cheios de atitudes mesquinhas: orgulho, raiva, incompreensao. Todos conseguem continuar a se sentirem donos de um mundo onde ninguem de ninguem e sua abolicao aos sentimentos mais puros se tornando vulgares diante de drogas e sexo.Um homem que com certeza viu pessoas que cogitava parecer tao boas e se perdiam na tristeza dessa decadencia social ja sem volta e sem fim onde nao se sabe nem mais ao certo onde vai parar. Uma decadencia, nao somente jovial, como humanistica onde pessoas conseguem putrefazer seus sentimentos ate virarem po ou pequenas particulas perdidas no ar.Um mundo nojento enfrentado de forma abrupta com arrogancia e pessoas que sao tao pessimistas com suas vidas que chegam ao determinado ponto de acharem que nao se merecem as aquelas outras pessoas que tao futeis pelo pensando chulo de que e, a vida delas tem mais valor que as outras.Mas o valor da nossa vida e igual a de todos nos e quando procuramos nos identificar da forma que nos desejariamos ser e o outro nao aceita e dai surgem as diferencas e no final das contas nao sabemos por fim que porra nos somos e perdidos nessa falta de definicao ou excesso de definicao acabando nos reduzimos ao nada e continuamos vivendo nossas vidas mesquinhas de sua insignificancia incalculavel. Gosto do teu cheiro e do teu cabeloO seu perfume, o seu beijo, gosto...Gosto do teu dedo, ate do teu defeitoA magica com as maos, o seu palhaco zumbiVamos fugir?Vamos com o circo, quero ser felizVamos, me mostra o que eu seiO que eu gosto, o que ja beijeiGosto do seu corpo nu...Gosto do seu corpo
importa.so sei que nao e o certo.boa sorte a voces em morte,serei alguma vez alguma coisa?outra vez que olhei, olhei atras da porta.precisa encontrar dentro,ou de fora,preciso encontrar seja la onde for.precisa imaginar que as coisas nao saocomo deveriam e nem vao ser como do jeitoeu sempre quis fazer,tudo e uma questao de amor, sera?sera?nao.
Um dia me perguntaram qual era o meu maior desejo. Eu demorei alguns segundos para responder: Eu quero uma pessoa. Quero uma pessoa que esteja sempre comigo, quero uma pessoa para compartilhar os bons e os maus momentos. Eu nao quero ter que moldar a pessoa, quero encontra-la pronta, esperando por mim, assim como eu espero por ela. Uma mae, uma amante, um melhor amigo. Tudo isso em um so ser, sempre comigo. Alguem com quem eu possa ser eu mesmo. Alguem com quem eu possa agir como uma crianca, contar aqueles segredos mais bobos e intimos, quais ninguem mais gostaria de saber.Percebi que toda minha vida foi pautada na espera dessa pessoa, e jamais encontrei mais do que meros fragmentos dela, pedacos do que eu imaginava dela, refletidos em meus melhores amigos, minhas amantes, meus familiares.Demorei tanto tempo procurando, tanto tempo... Mas finalmente percebi que esta pessoa maravilhosa que eu esperava, essa pessoa que me entende, que nao me decepcionaria jamais, essa pessoa que gosta de mim como eu sou e nunca ira me julgar ja existe. E quem eu vejo no espelho, todos os dias quando acordo. Ja nao se esqueca de mim,Nao me torne assim, nao me deixe assim,Me queime, me gele, me umedeca.Me transforme, se apaixone,Me enlouqueca.Eu te amo, eu te ganho,Eu te pestanho, eu receio,Eu quero um beijo, me veja,Me enxergue, me sinta,Olhe minha mao, Olhe a emocao que tenhoEm te fazer feliz.Olhe a luta por te botar um sorriso no rosto.Talvez nao seja tanta,Mas e o trabalho que gostaria de ter,Pelo resto de meus dias.Olhe meus sonhos,Olhe para voce mesma.Eles estao ali,Em seu peito,Batendo... batendo.Olhe meus olhos, Veja voce no reflexo deles,Pois brilham ao te encarar.Veja meu dedo, passar de maneria fragil a sua pele,Olhe meu sonho, olhe voce.Olhe o que quero de voce,Nada mais do que voce,Nao te peco que viva o mundo comigo,Mas que me escolha pra viver o seu mundo,Com voce. tenha o gosto e o desgosto de provar com gosto o que deveria apreciar.num bolo gostoso de gosto doce num tempero de morango, meu tempo ha de parar para comer.e comido o bolo gosto que queria provar de tao gostoso o doce tempero do morango que parou meu tempo apenas para comer,voltei a prosiar da vida e filosofar sem saber aonde chegar.e isso mesmo, nada de inresponsavel, pense comigo:ninguem sabe aonde quer chegar.entao... vamos nos restringir a discutir o sabor do delicioso bolo gostoso com gosto doce num tempero de morango que para o nosso tempo para se comer. Ceu beijo e tudo que eu sempre quis para acalentar meu coracao, fazer minha alma fechar os olhos. Sei que as minhas maos estarao entrelacadas entre as suas e sera apenas o unico toque existente entre nos. Iremos respirar fundo algumas vezes para recuperar o folego que perderemos para fazermos nossos coracoes sentirem um calor gostoso em pleno chuvoso sabado a noite e fazer nossas almas fecharem o olhos para sentir a brisa gelada no rosto.Um beijo Ceu.E tudo que eu mais queria agora. Porque... porque... nao ha explicacoes, enfim. Nao terei como
explicar, porque nunca conseguirei. Mas me degustarei com palavras, doces e macias que podem acalmar meu coracao desta tao forte sensacao. Eles podem me elevar aos ceus e fazer enxergar de longe a grandeza que esta minha alma neste momento. Tao leve e solta, tao esticada, grande, como se encobrisse todo o mundo. Como se eu abracasse o mundo por estar sentindo tal sentimento. Por estar bebendo a agua desta fonte. Nao tem como ve-lo, cheira-lo, porque ele esta em tudo e tudo pode ser. Em cada pessoa, e uma unica sensacao. Sao todos que bebem dessa fonte e todos sentem sensacoes diferentes.As palavras sobre este maravilhoso sentimento apenas irao tentar me satisfazer um pouco que na verdade eu estou sentindo. E tao prazeroso. E tao triste e feliz ao mesmo tempo. A satisfacao de sentir isso e como sentir a vida e o instinto presente em todos os animais. Como a leoa que cuida de seu filho. Como um beija-flor beija uma flor.O sorriso nos rostos das pessoas, o sorriso no meu rosto. Eu me degusto como se me alimentasse de infinitos morangos que estao no ponto. Talvez um chantily para deixa-los ainda mais no ponto. Conforto. As vezes uma angustia tremenda que nao ha nada que va equivaler a isto.O mundo se torna o mais belo de todos e e onde eu encontro todas as minhas inspiracoes. Elas entram e nutrem meu coracao fazendo com que eu encontre a beleza em todas as coisas da vida. Nas flores, nas mais futeis e nas mais complexas sensacoes um lado positivo se torna positivo. Apenas o lado mais belo da moeda, da faca de dois gumes e usada. E tudo de que e de mal, e esquecido.Meu amor, minha paixao, meu sentimento que esta presente em mim e sei que esta em presente em todos voces que estao lendo isso, sempre sera o conforto dos piores problems em sua vida. E a cancao perfeita para te fazer dormir. E o que lhe fara pensar nas melhores imagens na sua mente, enquanto espera o sono chegar, com a cabeca no travesseiro. E o mundo dentro de voce. E voce ouvindo o mundo com o coracao.E ouvir o mundo com a alma. E sentir o mundo com a alma. E beijar o mundo com o coracao, com a alma e com o olhar. E olhar serenamente para estas palavras e senti-las fortes em seu corpo. Bater de frente com elas e esperar que elas sejam absorvidas por sua pele ate chegar em sua essencia.E sabe do que e feito a sua essencia? De amor.E o amor transforma tudo, amor de Deus, amor do homem, amor do animal, amor de mae e filho e o amor de homem e mulher. O amor que transcede as fronteiras e faz enfrentar o mais tremendo caminho que esteja em sua frente. Porque sua mente se torna tao plena que tudo pode ser superado.Tudo pode ser superado.Ate mesmo voce.
Aaaah! Eu sou louco para viver um sonho meu! Ola para todos, Screenhog por aqui com umas informacoes interessantes sobre a historia do Club Penguin!No mes passado, um pinguin chamado Gwen78 disse que queria ouvir a historia do surgimento dos puffles. Bom, eu nao tenho a menor ideia, mas eu posso contar como eles foram descobertos no Club Penguin!Veja bem, os pinguins acreditavam que eles eram as unicas criaturas da ilha... ate que algo estranho aconteceu. Criaturas peludas comecaram a aparecer em todos os lugares.De repente, o Club Penguin estava cheio destas criaturinhas. Havia quatro cores: azul, rosa, verde e preto. Depois de verificarem que eles nao eram selvagens, os pinguins deram o nome de "puffles". Os pinguins amaram os puffles e queriam tomar conta deles, entao construiram o Pet Shop.A maioria dos puffles realmente gostou de serem adotados pelos pinguins. Mas o puffle verde do Dance Club gostou tanto de la que resolveu nao sair. Entao, da proxima vez que passar pelo Dance Club, diga um ola para os puffles mais antigos da ilha.Mas espera um pouco, voce vai dizer... como os outros puffles foram descobertos? Bem, vamos guardar um pouco de historia para outro dia! Pinguinando! ~~LiLi~ Oi Pessoal!A EPF esta novamente sendo atacada.Dessa vez sao 3 robos.Confira a entrada do Defensor do Sistema:O Herbert provavelmente esta mandando eles nos atacarem!Veja a cara dos 3 viloes:Bom pessoal,e hora de agir!Defendam a EPF a qualquer custo e ganhem um selo:Bom , e so , ate mais e pinguinando !! ~LiLi~ Ola pessoal o novo catalogo chegou deem um olhada abaixo :A Ficus esta na terceira cenoura do movel "Jardim"E Pinguinando..... Oi gente tudo de bom com vcs ?? Entao agora eu voltei e voltei pra ficaaaa entao eu estou preparando umas surpresinhas pra vcss !! entao agurdemm!!.::Pinguinando::. Hey Hey pinguinzada...Sou eu denovo ... Trazendo a mensagem da EPF !Confiram: Ela diz: "Chamando todos a Sala de Comando imediatamente! Estamos sendo atacados! Estou detectando multiplos sinas inimigos no Defensor do Sistema - todos aos seus lugares!"A Dot esta avisando do novo nivel do jogo Defensor do Sistema, vale a pena dar uma penguinada ate a Sala de Comando para jogar!Bom , por enquanto e so ...Ate mais e ...pinguinando ! ~LiLi~ Oieee Geente Quaanto teempo naaum poosto aqui to com saudadees entao era so isso Bjoos Galeera Novo Pet Shop!Ola, Pinguins!Valeu pelas piadas geniais da semana passada! Nossa equipe se divertiu lendo piadas e charadas sobre bichos. Aqui vai uma que a gente gostou do Eysan:P: O que e um pontinho amarelo no meio de uma piscina?R: Um puffle amarelo pensando que a agua e tinta azul.Gostei de ver a criatividade, Eysan! No blog Opiniao desta semana, queremos mostrar uma espiada do novo Pet Shop! Queremos saber o que voces acham antes do lancamento oficial na semana que vem. Do que voces mais gostaram? Contem para a gente nos comentarios!Na semana que vem, vamos publicar um comentario de 50 a 75 palavras. Se o seu for escolhido, voce ganha 10.000 moedas na conta do seu pinguim. Nao esqueca de usar o nome