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demonstrou uma pesquisa realizada nos Estados Unidos pelo psicologo Brian Crosby, PhD da Universidade da Pensilvania. Criancas que tiram um cochilo no periodo da tarde sao menos hiperativas, apresentam menores niveis de ansiedade e depressao.Que fique bem claro que um cochilo a tarde nao e o mesmo que passar a tarde inteira dormindo.O cochilo durante a tarde serve nao apenas para repor as energias, mas melhora o funcionamento mental das criancas. O estudo pesquisou criancas entre 4 e 5 anos de idade.A avaliacao das 62 criancas foi realizada atraves de um exame chamado actigrafia. O diagnostico mede os padroes de sono, do relato dos pais sobre tempo que a crianca tira o cochilo durante a semana e nos finais de semana e de como sao esses cochilos, fatores demograficos, e uma avaliacao comportamental da crianca.Com o resultado, Brian Crosby explica a importancia de se incentivar que as criancas durmam no periodo da tarde. Nao precisa ser todos os dias, mas os pais devem adicionar no periodo da tarde um tempo de descanso onde as criancas podem dormir se sentirem vontade.Um cochilinho tres vezes por semana ja e suficiente. E sempre importante ressaltar: nao existe um padrao para estabelecer quanto tempo exato precisa dormir ou quanto tempo precisa ficar acordado.O psicologo afirma que cada crianca tem a sua necessidade. Uma pode precisar do cochilo todos os dias e outra apenas duas vezes por semana. Os pais devem apenas incentivar e nao tornar isso uma obrigacao. O estudo so nao definiu ate que idades esse cochilo a tarde e recomendado.DicasEm algum momento da tarde construa um momento mais tranquilo. Ao inves de brincar, leia uma historia para seu filho para que possa descansar e ate cochilar.Se a sua crianca ja e uma crianca tranquila que nao tem necessidade de uma soneca durante a tarde, fique tranquila, mamae, nao e por isso que seu filho tera depressao!Se mesmo com cochilos sua crianca e muito agitada, nao se concentra e tem o sono muito agitado, leve-o para uma avaliacao medica.
perdendo sua identidade, sua cultura e costumes, sua historia e a propria vida, pois varias foram as tribos dizimadas por doencas levadas por homem branco, tambem a educacao teve seu processo e seus propositos alterados e ajustados as necessidades de cada tribo.A EDUCACAO INDIGENA NA ATUALIDADEHoje, a escola indigena, na maior parte dos povos que mantem contato com a civilizacao, tem como objetivo manter os costumes dos indios e ensinar a sua lingua junto com outras materias. O curriculo diferenciado nao e so o ensino da lingua materna, mas de todo um curriculo alem das questoes de cada povo. A diversidade linguistica esta diretamente ligada a questao da educacao, pois sao faladas no minimo 180 (cento e oitenta) linguas indigenas e o processo educacional atual visa manter um equilibrio, para que a lingua oficial do pais nao seja imposta, mas tambem haja espaco para o ensino da lingua indigena, de modo que esta nao se perca, dai a importancia do professor bilingue.Fonte: http://pt.wikipedia.org/wiki/Educa%C3%A7%C3%A3o_ind%C3%ADgenaFigura: YUJ4k/SSV7aab7moI/AAAAAAAAA_k/pyPebuW36AY/s400/educa%C3%A7
pedagogo,professores, estudantes e outros sujeitos um tanto mais tradicionalmente dificeis de entender, como filosofos e cientistas sociais. Nos dois dicionarios brasileiros mais conhecidos a educacao aparece definida assim:"Acao e efeito de educar ,de desenvolver as faculdades fisicas, intelectuais e morais da crianca e, em geral, do ser humano; disciplinamento, instrucao, ensino".(Dicionario contemporaneo da lingua portuguesa, caldas aulete)."Acao exercida pelas geracoes adultas sobre as geracoes jovens para adapta-las a vida social; trabalho sistematizado, seletivo, orientador, pelo qual nos ajustamos a vida, de acordo com as necessidades ideais e propositos dominantes; ato ou efeitode educar; aperfeicoamento integral de des humanas, polidez, cortesia".O pequeno dicionario brasileiro de lingua portuguesa, Aurelio buarque de holanda).Ao pretenderem estabelecer os fins da educacao no pais, nossos lesgisladores, pelo menos em teoria, falam sobre oque deve determinar e controlar o trabalho pedagogico em todos os seus graus e modalidade. De certo modo falam a respeito de uma educacao idealizada, ou falam da educacao atraves de uma ideologia. Mas, do outro lado do palco, intelectuais, educadores e estudantes fazem e refazem todos os dias a critica da pratica da educacao no brasil. Eles levantam questoes e afirmam que, do ministerio a escolinha, a educacao nega no cotidiano oque afirma na lei. De acordo com as ideias de alguns filosofos e educadores, a educacao e um meio pelo qual o homem desenvolve pontencialidades biopsiquias inatas, mas que nao atingiriam a sua pefeicao( o seu amadurecimento, o seu desenvolvimento, etc) sem a aprendizagem realizada atraves de educacao.Autor: Carlos Rodrigues Brandao
positivos evidentes junto a qualidade de vida de todos.Estrategias de Ensino para a Pratica da Educacao AmbientalUm programa de educacao ambiental para ser efetivo deve promover simultaneamente, o desenvolvimento de conhecimento, de atitudes e de habilidades necessarias a preservacao e melhoria da qualidade ambiental. Utiliza-se como laboratorio, o metabolismo urbano e seus recursos naturais e fisicos, iniciando pela escola, expandindo-se pela circunvizinhanca e sucessivamente ate a cidade, a regiao, o pais, o continente e o planeta.A aprendizagem sera mais efetiva se a atividade estiver adaptada as situacoes da vida real da cidade, ou do meio em que vivem aluno e professor. Discussao em classe (grande grupo);Discussao em grupo (pequenos grupos com supervisor-professor);Mutirao de ideias (atividades que envolvam pequenos grupos, 5-10 estudantes para apresentar solucoes possiveis para um dado problema, todas as sugestoes sao anotadas. Tempo limite de 10 a 15 min.); Trabalho em grupo: envolve a participacao de grupos de 4-8 membros que se tornam responsaveis pela execucao de uma tarefa; Debate: requer a participacao de dois grupos para apresentar ideias e argumentos de pontos de vista opostos; Questionario: desenvolvimento de um conjunto de questoes ordenadas a ser submetido a um determinado publico;Reflexao: o oposto do mutirao de ideias. E fixado um tempo aos estudantes para que sentem em algum lugar e pensem acerca de um problema especifico;Imitacao: estimula os estudantes a produzir sua propria versao dos jornais, dos programas de radio e Tv;Projetos: os alunos, supervisionados, planejam, executam, avaliam e redirecionam um projeto sobre um tema especifico;Exploracao do ambiente local: preve a utilizacao/exploracao dos recursos locais proximos para estudos, observacoes, caminhadas etc.Fonte: http://www.ambientebrasil.com.br/
dourado pode ser um grande aliado da mulher.Ha aquelas que so usam prata para nao chamar a atencao ou por medo de nao combinar com o resto do look mas, e bom variar de vez em quando, ainda mais agora, que a cor ouro esta #suuper na moda.Inspirem-se em alguns look e vejam so quantas pecas lindas temos em nossa loja.Gostou?Que tal ousar e abusar do ouro nesse verao? E tendencia. Aproveite!Tweet
admirar.Tanto carinho pude perceberMuita alegria em viver.Seus olhos inspiram a verdadeTanto carinho e cumplicidadeTanta paz dentro de mimUma alegria sem fim.Um privilegio foi te conhecerE a sua existencia em minha vidaTrouxe alegria em meu viver.Nao ficarei mais esquecida.Hoje tudo parecia magiaAte mesmo o anoitecerPenso em ti noite e diaAcho que amo voce.Nao sei como declararA alegria que sinto por dentroNao sei como explicarMas penso em ti a todo momento.Um instante magico voce me abracarUm instante magico voce me beijarUm instante magico voce surgirAlegrando meu existir.Um instante magico sair da solidaoTer um amor no coracaoAlguem que se preocupa comigoAlguem que e tambem meu amigoQue nao me deixara na ilusao.Um instante magico demais para ser verdadeNao parece nada realMas agradeco, pois e algo naturalValioso como cristal.Seu perfume suave sinto ao me abracarToda pureza ao me observarTanto carinho a cuidarDe mimMinha princdesa encantadaQuero ficar a seu lado.Quero poder construirUm castelo junto a tiVamos ao mais alto monte subir.Ter muita inspiracaoTer uma familia com dedicacaoUm lar feito com lacos de amorE muita compreensaoSem dorE ilusao.Um lar abencoado pelos DeusesOnde mesmo diante das dificuldadesNao havera tenras vaidadesMas muito dialogo e compreensaoMuito amor no coracao.Um instante magicoMuito magico.Que sera o meu futuro....Sempre ao seu lado!!!!!!
Ja senti carinho em outros bracosdividida em mil pedacosprocurei nao me prender.Viajei na luz de mil olharesmas em todos os lugaresnao senti o que e viver.Foram tantos beijos sonhadoresmil espinhos mais que florese ninguem me fez sonhar.Foram so lembrancas sem saudadespor prazer e sem vontadefui amando sem amar.Ja provei o veneno e o melde uma fruta que tem mil sabores.Viajei na loucurade beijos de mil amores.Nem um deles me deu na verdadeo que eu sempre quis.Ja roubei a caricia de alguemque nao sabe o que e sentimentoe passei minha vida buscandopor falsos momentos.Com voce descobrique agora sou mais feliz! Odeia todos os labios que me beijaram antes de voce.Odeia todos os lencois que tiveram o meu suor misturado com outros que nao o seu.Odeia os sorrisos que outros me arrancaram, odeia saber que nao fui somente sua a vida inteira.Odeia imaginar que ja amei alguem e que deveriamos ter uma musica so dos dois e mais um monte de outras coisinhas tolas de namorados.Odeia todas as maos que se entrelacaram as minhas, e todas as historias de amor que vivi das quais voce nao era protagonista.Odeia todos os lugares que frequentei com outras pessoas e todos os perfumesque elas usavam.Eu vou falar que e besteira sua, que e tudo passado e que e contigo que eu estou e isso sim o que e importa.E verdade, eu estou coberta de razao...Mas voce odeia mesmo assim. Para minha luz brilhar basta apenas voce me olhar...quando seus olhos me olham minha face se emrrubrece diante do calor que minha pele sente...Para minha luz brilhar basta apenas voce me amar...Quando voce me ama, sinto-me a mulher mais maravilhosa, saborosa e cheia de energia...Para minha luz brilhar basta apenas voce existir...Sabendo que voce existe... meu coracao se alegra ne certeza de que estara logo em meus bracos...Para minha luz brilhar basta apenas voce me beijar...Por que quando voce me beija meu corpo todo extremece e meu pelos arrepiam-se me lembrando que eu estou viva e logo sentirei o prazer delicioso do gozo...Para minha luz brilhar, basta apenas sentir suas maos a acariciar meu corpo...Porque quando suas maos de anjo me acariciam me mostram o caminho dos ceus... e minha luz ganha forca pra iluminar cada vez mais a todos com toda a alegria de ser a sua amada eleita pra sempre... Sei que e voce, sei que e por quem tanto espero...Quem a enviou para mim? Sei que os meus apelos foram atendidos...Pedi tanto aos anjos que me enviassem uma nova fonte de inspiracao!A antiga fonte havia-me traido, foi ser inspiracao de outro poeta...Quem e voce que chegou tao de repente, sem avisar!Quem e voce que me prendeu nesse seu doce olhar!Sei que voce e a minha musa, a minha prometida!De onde vem essa bela mulher? De qual estrela voce desceu?Quem e essa mulher que ja se alojou no meu coracao, e me encheu de inspiracao?Sei que voce e a minha metade perdida e adormecida!Sei que e a minha tao esperada e agora acordada alma gemea!Aonde esta o anjo que trouxe voce pra mim?Sera que o meu
anjo e o seu estao comemorando a sua chegada?Esperei tanto por voce, minha musa minha fonte de inspiracao...Agora que voce chegou a minha poesia ganhou vida e alegria!A poesia vai escutar a sua voz recitando dentro do meu coracao...
_Feliz dia da mulher amor!_Pra voce tambem._De todas as mulheres do mundo voce e a mais especial, a mais perfeita e espetacular...sabe porque?_..._Porque voce e minha! Lindo e o poema de amor Se lindo e o amor da poetiza Que nao cria, Interpreta Palavras que se ocultam Nos doces modos da musa. A poetiza nao faz nada Alem de garimpar A sua doce amada. Cada olhar, cada sorriso. Cada gesto Num instante, torna-se O mais puro manifesto De amor. Linda e a poesia Se linda e a musa, que cria A cada instante, Dia a dia... As palavras Que a poetiza escreve, Mas nao se atreve A inventar... Os versos, a poetiza respira, E vem da musa, que transpira, Seducao, Ternura, Paixao. Linda e a tua poesia, Porque linda tu es... Porque louca por ti e a poetiza, Que tu tens aos teus pes! Aqui na Sicilia se diz que a mortadela "costa picca e sapi bella". Ou seja, custa pouco e e muito gostosa. E e verdade.Nunca tinha feito uma combinacao de mortadela e farro (ver mais sobre o farro aqui). Queria comer bolinhos de farro, tipo aqueles de arroz, mas nao sabia que tipo de recheio usar. Olhei pra cara da geladeira e me veio essa ideia. A mortadela, por que nao?Ingredientes:300g de farro cozido150g de mortadela2 colheres de sopa de farinha de trigo4 colheres de parmesao ralado1 ovosalsinha picadasal e pimenta a gostofarinha de roscaPara o recheio:100g do queijo de sua preferencia (usei o asiago) cortado em cubos que caibam dentro dos bolinhos. Passar o farro e a mortadela juntos no processador. Adicionar o ovo, a farinha, o queijo ralado, a salsinha e misturar bem. Modele os bolinhos e em seguida passe-os na farinha de rosca. Afunde o cubinho de queijo no bolinho, tendo cuidado para nao deixar nada de fora, senao o queijo derrete e sai todo do bolinho. Leve ao forno a 180o por cerca 20 minutos.Sirva com um molho de pimenta ou molho de tomate picante. Oi pessoal,Depois de uma belo periodo de ferias, eis-me aqui de novo. Nao preciso nem dizer onde fui... pensem um pouco...Depois de um ano voltei a minha terra natal. Pude reviver os perfumes e saboras que tanto me faziam falta. Voces podem imaginar quantas coisas boas me esperavam, portanto nao economizei nas calorias. Meu marido e fa do queijo coalho. Em Salvador os espetinhos de queijo coalho sao vendidos na praia por vendedores ambulantes que vao de um lado para outro e que gritam: "olha o queijo coalho assado na brasa!!" Umas das coisas mais maravilhosas que comi e o peixe vermelho frito. Aindo hoje consigo sentir o perfume daquele peixe apenas preparado. Quando eu era pequena meu pai sempre o pedia na praia. Ele sabia que eu amava aquele peixe! Nao sei se gostava mais do peixe ou da farofinha de manteiga que vem junto... Aos poucos vou postar as outras fotos e um monte de receitas que estao na fila para serem postadas! Senti saudades!! Consegui trazer na minha mala dois quilos de farinha de tapioca. Sabia perfeitamente
que era expressamente proibido trazer qualquer tipo de alimento na bagagem, mas quem liga para isso? Depois de passar por tres aeroportos, somente no ultimo, o aeroporto de Catania, fizeram passar minha bagagem no raio x. Ja estava disposta a dizer "me prendam, mas nao confisquem minha farinha!". A policial, no entanto, so nos deu uma chamada, perguntou se sabiamos que era proibido, e que isso nao se repetisse mais. Nos inocentemente respondemos: "mas e so farinha...". Bem, nao e permitido trazer NADA, o que inclui a farinha.Eu estava morrendo de saudades de comer a verdadeira farinha de tapioca. A tapioca baiana!! Aqui em Catania ja encontrei uma especie de tapioca chinesa que parecia bolinhas de naftalina!Quero precisar que a farinha de tapioca a qual me refiro e aquela em flocos. Nao sei se existe em todo o Brasil, mas na Bahia a diferenca entre os tipos de tapioca sao bem grandes. Cada uma serve para uma coisa diferente. O que em Sao Paulo e conhecida como tapioca, na verdade e a goma.Agora vamos a receita do pudim, cuja receita copiei de uma lata de leite condensado.Ingredientes:01 xicara e meia de leite200ml de leite de coco1 xicara de tapioca em flocos (ou quebrada)01 colheree de sopa de manteiga04 ovos01 lata de leite condesadoCalda:01 xicara de acucar1/2 xicara de aguaPara decorar:Coco ralado no ralo grossoEm uma panela de fundo largo, coloque o acucar. Leve ao fogo baixo deixando derreter suavemente. Quando estiver bem dourado, junte meia xicara (cha) de agua fervente e mexa com uma colher de cabo longo. Deixe ferver ate dissolver os torroes de acucar. Forre com esta calda uma forma com furo central (19 cm de diametro) e reserve.Aqueca o leite e o leite de coco e deixe a tapioca de molho nesta mistura por cerca de 1 hora. Coloque no liquidificador a manteiga, os ovos, o Leite Moca e misture com a tapioca reservada. Despeje na forma caramelada e leve ao forno medio (180C) em banho-maria por cerca de 1 hora. Desenforme e leve para gelar.
Salmao aqui na Italia e uma coisa tao banal. Pena que no Brasil e caro e nao da pra comer com a mesma frequencia que gostariamos.Adoro comer salmao defumado com maionese, mas ha dias estava com vontade de risotto. Foi ai que resolvi fazer esse risotinho de salmao. E uma receita muito leve e o sabor fica bastante delicado. E ideal para um jantarzinho a dois.Ingredientes para 2 pessoas:200g de arroz carnaroli1 cebola pequena picada100g de salmao cortado em cubinhossuco de 1 limao400 ml de caldo de peixe1 copo de vinho branco1 colher de sopa de manteigasal e pimenta a gostoDeixe o salmao de molho no limao por uns 10 minutos. Aqueca uma frigideira anti aderente e grelhe o salmao. Reserve. Prepare o caldo de peixe e reserve. Doure a cebola na manteiga, adicione o arroz, misture e junte o vinho branco, refogando por 1 minuto. Junte o caldo de peixe e deixe cozinhar, mexendo sempre. Passados 10 minutos adicione o salmao e a pimenta do reino se desejar. Corrija o sal (o caldo de peixe e ja salgado, mas pode ser necessario adicionar mais uma pitada). Deixe secar a agua e sirva em seguida. Eu queria tanto ter trazido um enorme pacote de pimentinha do Brasil, mas esqueci. Entao decidi tentar fazer em casa. Infelizmente nao encontrei tantas receitas satisfatorias, nenhuma que me parecesse ser realmente a receita da pimentinha original (essa da foto). Mas quem arrisca nao petisca!De todas as receitas que encontrei (nao tantas assim), achei que essa seria a ideal. O problema e que o resultado nao teve nada a ver com a pimentinha original. Por isso os chamo simplesmente "biscoitinhos de pimenta". Sao uma delicia, picantes na medida certa. Ingredientes:1 xicara de oleo1 ovo inteiro1 cebola grande3 pimentas dedo-de-moca, sem as sementes3 colheres (sopa) de margarina1 colher (cha) de pimenta-do-reino branca1 pitada de sal200g de queijo ralado750g de farinha de trigoNo liquidificador, bata todos os ingredientes menos a farinha e o fermento. Despeje em uma tigela grande e junte a farinha de trigo. Misture os ingredientes com uma colher e depois, com as maos, ate obter uma massa homogenea, ligeiramente oleosa, que nao gruda nas maos.Aqueca o forno a 200C. Modele os biscoitos no formato desejado e leve ao forno por 20 minutos ou ate que eles estejam ligeiramente dourados. Nunca usei a farinha de grao de bico na minha vida. A comprei por curiosidade e para fazer as "pannellas de Palermo".Nao sei se existe essa farinha no Brasil, mas a receita original desse pao e com a farinha de trigo normal, entao voces podem usar a farinha que tiverem em casa mesmo!Eu queria fazer um pao recheado para uma amiga, mas me dei conta que nao tinha farinha de tigo em casa. Que cabeca a minha! Tomei coragem e usei a farinha de grao de bico. O resultado foi satisfatorio, mas achei que a massa nao cresceu muito. Podem usar o recheio que quiserem.Ingredientes:250g de farinha de grao de bico250g de farinha de trigo integral30g fermento biologico1 xicara de leite morno2 ovos50ml de azeite de oliva
extra virgem2 colheres de sobremesa de acucar2 colheres de cha de salRecheio:200g de presunto200g de mussarela2 tomates sem pele picados1 cebola pequena picada2 colheres de sopa de azeitesal e oregano a gostoPara finalizar:LeiteGergelimMassa:Misture bem todos os ingredientes, exceto a farinha. Peneire as duas farinhas juntas e incorpore os outros ingredientes. Misture bem com as maos ate que a massa esteja lisa e desgrude das maos. Deixe descansar por 1 hora num recipiente coberto. Prepare o recheio picando o presunto e a mussarela. Adicione os outros ingredientes e misture bem. Abra a massa formando um retangulo. Distribua o recheio, feche e faca cortes na superficie. Deixe riposar numa assadeira por mais 20 minutos. Pincele com o leite e polvilhe gergelim. Leve ao forno pre-aquecido a 180o por 30 minutos.
Depois de ter comido o possivel e imaginavel no Brasil, estou sofrendo as consequencias. Dois quilos a mais *mais aqueles que ja existiam...). Estava me sentindo realmente pesada. Precisava fazer alguma coisa para reverter essa situacao. Voltei a academia e tomo regularmente essa sopa, que alem de ser desintoxicante, tambem ajuda a emagrecer. Antes da receita, escreve algumas coisas sobre a minha cidade: Salvador, capital do Estado da Bahia, e a quarta cidade do Brasil, com seus quase 3 milhoes de habitantes. A foto que mostro abaixo e de Salvador vista da Baia de Todos os Santos. Se chama assim porque os portugueses chegaram la pela primeira vez no dia 01 de novembro de 1501, ou seja, dia de Todos os Santos segundo a religiao catolica. Esta sopa tem muitos ingredientes. Mas e justamente a uniao dessas verduras que ajuda a reduzir a retencao de liquidos e favorece a desintoxicacao. Por este motivo esta me ajudando a emagrecer, pois a substitui ao jantar. Ingredientes:3 cenouras1 aipo ou salsao1 beringela2 cebolas1 pimentao6 tomates 250ml de polpa250g de vagem1/2 repolho1/2 maco de salsinhasal, pimenta e curry a gostoCortar em pedacinhos todas as verduras. Numa panela grande colocar as verduras, agua eaAcrescentar o sal e curry. Levar ao fogo por 40 minutos. Depois de pronto adicionar a salsinha picada. Servir quentee, se desejar, com algumas gotas de limao.Eu passo minha sopa no liquidificador, pois nao gosto muito de comer verduras cozidas. Ai gente, algumas vezes comer coisas saudaveis pode ser tao prazeroso quanto comer uma barra de chocolate (acho que to exagerando um pouco, mas tudo bem rsrsrs).Ando fazendo uma dieta meio rigorosa. Nada de biscoitinho com suco de tarde. So posso comer frutas. Eu infelizmente nao sou uma grande amante de frutas frescas, prefiro mil vezes o suco. Minha geladeira tava cheinha de frutas e fiquei matutando o que poderia fazer com elas, algo gostoso e por nada calorico.Comecei a cortar as frutinhas e fui pensando numa salada de frutas diferente, sem suco de laranja (porque nao e epoca de laranjas por aqui) e sem creme de leite. Testei o cha de pessego, que eu adoro e bebo toda hora nesse calorzao.A salada nao e so bonita, e tambem deliciosa e super refrescante. Usei as frutas da epoca por aqui: pessegos, ameixas, melao, maca verde e as "importadas" abacaxi e manga.Ingredientes (a quantidade fica a criterio de cada um):1 pessego (eu usei o pessego careca, aquele da casca lisa)1 manga1 ameixa2 fatias de melao1 maca verde3 rodelas de abacaxi2 copos de cha de pessegoCortar todas as frutas em cubinhos e regar com o cha. Servir bem geladinha. A Sicilia e seus citricos... esse e o periodo do ano em que me encontro rodeada de sacos de laranja, limoes e tangerinas. Meus sogros nao se dao conta que aqui em casa somos so nos dois e nao maquinas devoradoras de frutas! Como nao sou de comer fruta, tenter usar as tangerinas em uma receita bem gulosa. Sei que nao e certo, mas e melhor do que deixa-las apodrecerem.Adaptei uma receita de massa bolo de laranja