OS CINCOMAIORES ARREPENDIMENTOS DOS PACIENTES TERMINAISRecentemente foi publicado nosEstados Unidos um livro que tem tudo para se transformar em um best sellerdaqueles que ajudam muita gente a mudar sua forma de enxergar a vida. The topfive regrets of the dying (algo como Os cinco principais arrependimentos depacientes terminais) foi escrito por Bronnie Ware, uma enfermeiraespecializada em cuidar de pessoas proximas da morte.Para analisar a publicacao,convidamos aDra. Ana Claudia Arantes - geriatra e especialista em cuidados paliativos doEinstein - que comentou, de acordocom a sua experiencia no hospital, cada umdos arrependimentos levantados pela enfermeira americana. Confira abaixo.1.Eu gostaria de ter tido coragem de viver uma vida fiel a mim mesmo, e nao avida que os outros esperavam de mim2.Eu gostaria de nao ter trabalhado tanto3.Eu gostaria de ter tido coragem de expressar meus sentimentos4.Eu gostaria de ter mantido contato com meus amigos5.Eu gostaria de ter me deixado ser mais felizDicada especialista OS BENEFICIOS DA FEDeolho nos beneficiosA medida que a pessoa se da conta daslimitacoes e da progressao da doenca, esse sentimento provoca uma necessidadede rever os caminhos escolhidos para a sua vida, agora reavaliados com o filtroda consciencia da morte mais proxima, explica Dra. Ana Claudia.E um sentimento muito frequente nessafase. E como se, agora, pudessem entender que fizeram escolhas pelas outraspessoas e nao por si mesmas. Na verdade, e uma atitude comum durante a vida. Nogeral, acabamos fazendo isso porque queremos ser amados e aceitos. O problema equando deixamos de fazer as nossas proprias escolhas, explica a medica.Muitas pessoas reclamam de quetrabalharam a vida toda e que nao viveram tudo o que gostariam de ter vivido,adiando para quando tiverem mais tempo depois de se aposentarem. Depois, quandoenvelhecem, reclamam que e quando chegam tambem as doencas e as dificuldades,conta.Nao e uma sensacao que acontecesomente com os doentes. E um dilema da vida moderna. Todo mundo reclama disso,diz a geriatra.Mas o mais grave e quando se trabalhaem algo que nao se gosta. Quando a pessoa ganha dinheiro,mas e infeliz no dia a dia, sacrifica o que nao volta mais: o tempo, afirma.Este sentimento fica mais grave nofim da vida porque as pessoas sentem que nao tem mais esse tempo, por exemplo,pra pedir demissao e recomecar.Quando estao proximas da morte, aspessoas tendem a ficar mais verdadeiras. Caem as mascaras de medo e de vergonhae a vontade de agradar. O que importa, nesta fase, e a sinceridade, conta.A medida que uma doenca vaiavancando, nao e raro escutar que a pessoa fica mais carinhosa, mais doce. Adoenca tira a sombra da defesa, da protecao de si mesmo, da vinganca. No fim,as pessoas percebem que essas coisas nem sempre foram necessarias.A maior parte das pessoas nao querser esquecida, quer ser lembrada por coisas boas. Nesses momentos finais queremdizer que amam, que gostam, querem pedir desculpas e, principalmente, queremsentir-se amadas. Quando se dao conta da falta de tempo, querem dizer coisasboas para as pessoas, explica a medica.Nem sempre se tem historias felizescom a propria familia, mas com os amigos, sim. Os amigos sao a familiaescolhida, acredita a medica. Ao lado dos amigos nos ate vivemos fasesdificeis, mas geralmente