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No dia 09 de marco em Campo Grande-MS, aconteceu a 7a Edicao do Pro Mix Fight, no Ginasio do Circulo Militar. Nesse evento fiz uma luta muito dura contra Joao Henrique, mas gracas a Deus consegui sair com a vitoria no 2RD, por finalizacao no Mata-leao. Sou grato por toda familia Nova Uniao, por todos que me apoiaram, e mandaram suas oracoes e boas vibracoes para essa luta. OSS CAMPEAO BRASILEIRO CENTRO-OESTE 2009CAMPEAO OPEN BRASILIA 2009CAMPEAO JIUNB's 2009CAMPEAO COPA SOBRADINHO 2009VICE-CAMPEAO BRASILIENSE 2009VICE-CAMPEAO COPA FAST NATURE 2008VICE-CAMPEAO JIUNB's(ABSOLUTO)20093o COLOCADO BRASILIENSE 2010 ARIANNY CELESTEUma das mais belas Ring Girls do UFC confessou que seu sonho era conhecer o Brasil e a cidade maravilhosa.Confira a entrevista feita pelos fas da musa no twitter.Qual o pedido mais louco feito por um fa?Uma garota pediu um autografo em um de seus seios com uma caneta permanente. Acho que foi ideia do namorado dela.Quantos dias por semana voce malha? Tento fazer Kickboxing pelo menos tres vezes por semana, pego peso pelo menos duas vezes, por apenas uma hora. Ja tentei Spinning. Tenho malhado gluteos porque e epoca de usar biquini, e quero que meu bumbum fique perfeito.Qual foi a melhor parte do UFC129, em Toronto?Foi excepcional a plateia canadense e sempre maravilhosa e receptiva. Eles esperariam por horas so pra dizer oi. Minha parte preferida foi sentar na arena e ver a quantidade de gente que estava la.Alem do UFC, quais seus outros interesses?Conheci um cara que iniciou uma campanha de caridade chamada Seja Corajoso no maxcurefoundation.org para arrecadar dinheiro para o cancer infantil. Perdi uma das minhas melhores amigas por conta do cancer quando ela tinha 16 anos e a mae de minha melhor amiga faleceu ha pouco tempo, entao e algo presente na minha vida. Estou feliz em fazer parte de algo que me toca.Voce ja tropecou e caiu andando no Octagon?Ha muito tempo, John McCarthy esbarrou em mim e quase me derrubou ele e grande. Me segurei e nao cai. Mas ja tive pesadelos onde estaca segurando a placa e o meu top caia. O jiu jitsu pode ser muito mais que uma arte marcial, principalmente para criancas. Hoje em dia e muito comum ouvir-se falar de bullying, atos de violencia fisica ou psicologica intencionais e repetidos, praticados por um individuo ou grupo de individuos, causando dor e angustia e sendo executadas dentro de uma relacao desigual de poder, e muitas criancas e jovens sofrem com esse problema tao comum nos dias de hoje, entao nos perguntamos, qual seria a solucao para isso? o jiu jitsu poderia ajudar? A resposta e, SIM o Jiu jitsu pode ajudar.Como essa arte marcial poderia ajudar a crianca ou o adolescente? Amedrontando os outros que praticam o bullying contra ele? Nao, esse nao e o caminho. A arte marcial faz com que o seu praticante desenvolva grandes valores que o auxiliam em varias ocasioes alem do tatame, tais valores sao :* Companheirismo;* Disciplina;* Auto controle ;* Superacao;* Resiliencia; * Respeito;* Aumento da Autoestima; e * Criacao de um Espirito de Equipe.Tais valores sao armas poderosissimas no combate ao
assedio, pois na maioria dos casos os assediadores continuam suas atitudes quando aqueles que estao sofrendo se incomodam com tais atitudes, com a elevacao da autoestima se torna muito mais dificil a crianca ser atingida por tais "brincadeiras". Alem de que, o desenvolvimento da arte marcial em uma classe, faz com que o individuo se interaja muito mais com os que o cercam, devido a formacao de um laco de confianca entre os praticantes. Hoje ja nao e tao comum ver uma crianca jogando bola na rua ou soltando pipa na esquina de sua casa, devemos isso ao aumento da criminalidade e a evolucao tecnologica que tem atraido muito mais as nossas criancas do que um peao de madeira, fazendo assim com que elas se exercitem muito menos, passam 3 ou 5 horas em frente a um computador ou uma televisao e nao dedicam nem 50 minutos do seu dia para qualquer atividade fisica, seja ela atraves de uma brincadeira ou de um esporte, levando-as ao novo "mal do seculo" a obesidade que ja assola mais de 15% das criancas entre 5 e 9 anos (fonte: IBGE). Entao alem dos beneficios psicossociais que o Jiu Jitsu pode trazer as criancas, podemos apontar tambem os beneficios fisicos que ele pode trazer:* Controle muscular;* Aumento do reflexo;* Potencializacao na maturacao motora;* Equilibrio;* Lateralizacao; e* Consciencia corporal.
Para alguns o Jiu-jitsu e apenas uma modalidade esportiva, mas para a maioria dos praticantes, nao! O Jiu-jitsu e mais que um esporte, uma arte-marcial, um passatempo para essas pessoas o Jiu-jitsu e uma filosofia, um estilo de vida. Carlos Gracie, um dos precursores do Jiu-jistu, que levava a vida baseada nos principios de um verdadeiro samurai foi inspirado pelos doze ensinamentos a seguir:PROMETA A TI MESMO 1. Ser tao forte que nada possa perturbar a paz da tua mente.2. Falar a todos de felicidade, saude, e prosperidade.3. Dar a todos os teus amigos a sensacao de que tem valor.4. Olhar as coisas pelo seu lado luminoso e atualizar teu otimismo em realidade5. Pensar somente no melhor, trabalhar unicamente pelo melhor e esperar sempre o melhor6. Ser tao justo e tao entusiasta com respeito ao exito dos outros como es com o teu proprio.7. Esquecer os erros do passado e concentrar tuas energias nas conquistas do futuro.8. Manter sempre o semelhante alegre e ter um sorriso para todos os que a ti se dirijam.9. Empregar o maior tempo no aperfeicoamento de ti mesmo, e nenhum tempo em criticar os outros.10. Ser grande demais para sentir desassossego, nobre demais para sentir colera, forte demais para sentir temor e feliz demais para sentir contrariedades.11. Ter boa opiniao sobre ti mesmo e proclama-la perante o mundo, mas nao com palavras altissonantes e sim com boas obras.12. Ter firme conviccao de que o mundo estara ao teu lado,enquanto te mantiveres fiel ao que ha de melhor em ti. ROYCE GRACIERoyce Gracie, nascido no Rio de Janeiro em 12 de dezembro de 1966. Comecou a treinar Jiu-jitsu muito cedo, devido seu pai Helio Gracie ser um dos difusores da Arte Suave no pais. Royce e irmao de lendas das lutas como Rickson Gracie, Royler Gracie e, do criador do UFC, Rorion Gracie.Royce Gracie fez inumeras lutas marcantes em sua historia, mas algo que sempre ficara marcado para a posteridade, foi a sua luta no memoravel UFC 1. Nesse UFC 1, havia oito participantes de diversas modalidades de luta, por isso Royce fez tres lutas na mesma noite. Visando a abrir esse leque, no UFC 2 - No Way Out eram dezesseis os participantes e Royce mais uma vez foi campeao, so que dessa vez com quatro vitorias por finalizacoes.No UFC 3, logo na primeira fase, Royce enfrentou um folclorico oponente chamado Kimo Leopoldo. Bem mais pesado e com um pouco de conhecimento de solo, Kimo dificultou a luta para Royce, foi uma verdadeira guerra com direito a golpe nos genitais e puxao de cabelo. Apos sofrer um castigo imposto por Kimo e seus socos, Royce conseguiu a finalizacao com uma chave de braco invertida. O corpo de Royce nao resistiu a essa luta e, muito castigado e cansado, ele nao pode continuar no torneio; chegou a entrar no octagono, mas nao lutou.Apesar do espetaculo da luta de Royce e Kimo no UFC 3, espectadores e fas do Jiu-Jitsu brasileiro, aguardavam uma vitoria plena e nao uma desistencia. Transparecendo mais como questao de honra, Royce volta no UFC
4. O entao publico que havia presenciado as tres primeiras edicoes do UFC, agora estava de certa forma, com duvidas sobre a possibilidade de Royce vencer o campeonato, que a cada edicao, tornava-se naturalmente mais acirrado. Enfrentando adversarios mais pesados e mais tecnicos, Royce venceu a todos, o ultimo, Dan Severn, que havia mostrado ser o provavel campeao. Este lutador de wrestling profissional foi finalizado com um triangulo, numa situacao que lhe parecia favoravel ate o ultimo instante. Royce Gracie surpreendeu comentaristas, locutores, milhares de espectadores e principalmente, Dan Severn.Royce ainda enfrentou Ken Shamrock no UFC 5, em uma luta que durou meia hora. O resultado foi o empate, algo suado, porem frustrante para Royce e os Gracie. Ja o oponente Shamrock, que havia sido derrotado por Royce no UFC anterior, comemorou muito o resultado e escreveu tambem seu nome na historia. Apos esse evento, Rorion e Royce abandonaram o UFC com alegacao de nao concordarem com as novas regras, que previam limite de tempo de quinze minutos e trinta nas finais, com decisao dos juizes. Essa regras fugiam aos ideais Gracie, que, com a sensacao de missao cumprida, abandonaram o UFC.
forma que ele fica com uma tendencia a empenar. Voce acha issoexagero? So para voce ter uma ideia, um conjunto de cordas de calibre 0.009exercem aproximadamente 39 quilos de forca sobre os pontos de apoio daguitarra!Por outro lado, a falta deunidade excessiva tambem causa danos ao instrumento de cordas. Ela provocaretracao das fibras e perda de massa. Nesse caso, o braco fica com a tendenciade a empenar para tras (na direcao oposta as cordas), provocando trastejamentoe torcoes na escala.Foto acima: demonstracao de um conserto sendo realizado em um violao empenado.Nesse sentido, o ideal e tentarcontrolar a unidade do ambiente. Para isso, e importante sempre observar ascondicoes do local aonde o instrumento e guardado ou colocado. Caso nao hajapossibilidade de fazer esse controle, o ideal, e adequar como voce guarda oinstrumento. Se o local onde o instrumento esta sendo guardado tem umidadeacima do normal, e aconselhavel soltar as cordas quando nao estiver tocando.Ja, em local seco, basta deixar o instrumento afinado, mas sempre de olho nobraco do instrumento.Agora, se voce pretende dar umdescanso, por um longo periodo, para o seu instrumento de corda, a sugestao eque voce tire as cordas e guarde dentro de um estojo. E para quem toca todo dia e naoquer saber de dar folga para a musica, o ideal e deixar o instrumento fora docase ou bag, respirando como qualquermortal. O importante e nao deixar a poeira acumular e escolher um local arejadopara ele ficar. O ideal para os instrumentos de corda e ter equilibrio deumidade no ar com apenas 50% de unidade.
Achados musicais na internet!Hoje nao ha nada que voce nao encontre na internet. Tem de tudo e mais um pouco, coisas que ainda nao tivemos tempo ou capacidade de imaginar. E o achado musical na internet essa semana foi o site "uWall.TV". Pagina inicial do "uWall.TV". Todas as "caras" da musica.A pagina inicial do site e uma parede de fotos (por isso o nome "wall") com a imagem de diversos artistas e bandas de variados estilos e epocas. Basta clicar em cima de uma foto para ter acesso as informacoes, videos, letras e outros materiais sobre o o artista que voce escolheu. Pagina com informacoes sobre o artista escolhido e toda a discografia disponivel.Dentre as ferramentas e recursos disponiveis, o "uWall.TV" possibilita a criacao de um perfil para o usuario em que ele pode criar a sua propria lista de musicas e artistas prediletos, selecionando os arquivos desejados. Alem disso, o site tem interface com outras redes sociais (como facebook, twitter, orkut, youtube, etc.) e com a conta de e-mail do usuario cadastrado. Ah! E se voce quiser, pode acompanhar as publicacoes do site no Facebook tambem.Um dos problemas do site, que eu pelo menos percebi, foi na configuracao do perfil. Nao achei nenhuma opcao para fazer isso, o que dificulta a edicao das informacoes no cadastro do usuario.Mas, no geral, gostei da ferramenta! Ate criei um perfil da Melody Maker Escola de Musica no site... Assim, para quem gosta de musica e busca por referencias para achar o que gosta e procurar novas opcoes, o "uWall.TV" e uma boa opcao! Comeca na proxima semana o Turbinando GeralVoce esta preparado para turbinar na musica?A partir do proximo dia 14, alem da aula de pratica de instrumento/canto, os alunos da Melody Maker Escola de Musica poderao frequentar as aulas do Turbinando Geral. A proposta e oferecer aulas que complementem os conhecimentos musicais do aluno adquiridos durante o curso basico. Mas, o melhor de tudo isso: as aulas sao GRATUITAS para os alunos da escola! Quem nao e aluno da escola tambem pode fazer as aulas, desde que pague uma taxa de participacao (mais informacoes no setor de atendimento da escola tel 31 3484-1217).Nesse primeiro momento, o aluno podera frequentar duas disciplinas importantissimas para a sua formacao: a Teoria Musical (niveis basico e avancado) e a Pratica de Banda.Nas aulas de Teoria Musical o aluno tem a oportunidade de aprender e/ou revisar os conceitos e bases teoricas da musica, tao importantes para o seu desenvolvimento. As aulas sao divididas em dois niveis, basico (para iniciantes ou que nao tem dominio dos conceitos basicos de teoria) e avancado (para aqueles que ja tem um bom conhecimento teorico), mas o aluno pode assistir as aulas que quiser, desde que sejam compativeis com o seu nivel de aprendizado.Ja as aulas de Pratica de Banda visam proporcionar ao aluno a vivencia de aprender a tocar em grupo e desenvolver sua percepcao, execucao pratica e a socializacao. Em cada aula sera trabalhada uma musica de estilo e conteudo especifico e direcionado aos interesses e aptidoes do grupo. Algumas musica
serao definidas pelo proprio instrutor e divulgadas antecipadamente. Outras serao escolhidas pelos alunos e internautas que acompanham a Melody Maker nas redes sociais.Se voce nao e aluno e tem interesse em conhecer essas aulas, entre em contato com a escola e solicite informacoes sobre o Turbinando Geral. Se voce e aluno, basta voce fazer a sua inscricao no setor de Atendimento da escola e turbinar seus conhecimentos!
baquetas: util e pratico.E mesmo quevoce toque somente um estilo musical, o mais especifico que for, eu recomendoque voce tenham modelos diferentes de baquetas em sua bag. Essa e uma forma de lhe ajudar a fazer experimentos novos,criar arranjos, bem como para voce ter a mao em situacoes de urgencia.
idade e comprimento, o que nao ficou tao evidente nos homens. Isso pode se relacionar, segundo os pesquisadores, a uma expressao diferente da telomerase nos sexos ou a selecao feita pela mortalidade.A telomerase e uma enzima e existe a perspectiva real de que seja sintetizada. Com o auxilio de um vetor podera ser introduzida na celula pondera Andrea Guerra, medica geneticista da Universidade Estadual de Campinas. Dai, talvez a sua primeira indicacao seja o tratamento da progeria (doenca de Hutchinson Gilford), caracterizada pelo envelhecimento e morte precoces. Tive um paciente com progeria que, aos 9 anos, tinha o aspecto de 90 e o tamanho de 9 meses. Aos 13 anos faleceu com um infarto do miocardio.A progeria e uma doenca rara e fatal, que serve como modelo de envelhecimento no ser humano. E causada por mutacoes no gene da lamina A (cromossomos 1 e 11) e as celulas desses pacientes, quando colocadas numa cultura, respondem mal a telomerase. Uma vez identificados os locais que estao danificados nesses cromossomas, essa afeccao pode se tornar um modelo que permita, no futuro, estimular a producao dessa enzima pelas celulas.E comum que doencas raras sejam o ponto de partida para o tratamento de doencas mais comuns, refere a geneticista. A deficiencia de 5-alfarredutase 2 causa falta de virilizacao de fetos do sexo masculino e uma reducao do tamanho da prostata. Baseando-se nisso, a medicacao mais usada atualmente para tratamento da hiperplasia da prostata e a finasterida, uma droga que inibe a 5-alfarredutase 2 , conclui Andrea Guerra.Um aumento da telomerase tem sido relacionado tambem ao cancer, pois uma producao desenfreada de celulas pode resultar num tumor.Para Lazar, professora de psiquiatria em Harvard, especializou-se em estudar pessoas que praticam yoga depois que ela mesma a utilizou para se recuperar de uma lesao esportiva. Praticante de meditacao, essa especialista em biologia molecular comecou a estudar cientificamente os efeitos dessa pratica e concluiu que poderia retardar o envelhecimento cerebral.Comparando a espessura do cortex cerebral de 20 pessoas que praticavam meditacao com 15 que nao meditavam, Lazar notou que era maior nas regioes que expressam atencao e emocoes no grupo que meditava. A espessura do cortex cerebral nas pessoas mais idosas tambem era maior nos que meditavam. Concluiu que meditacao, yoga e outras formas de exercicio mental podem gerar modificacoes de regioes cerebrais relacionadas as emocoes, cognicao e bem-estar, alem de retardar o envelhecimento cerebral. O trabalho foi apresentado em 14 de novembro, num congresso de Neurociencias. Embora o numero de pessoas analisado por Lazar nao permita generalizar as suas conclusoes, praticas como meditacao e yoga contribuem certamente para a reducao do estresse, que, sabidamente, e um fator importante na inducao do encurtamento dos telomeros.Oscilando entre a imortalidade e a senescencia, a saga da telomerase e dos telomeros parece ser promissora esses fatores, se controlados, poderao prolongar a vida e tratar muitas doencas degenerativas. Mas tambem e de suma importancia reduzir o estresse, que acelera o encurtamento dos telomeros e o envelhecimento celular.
disso. Como explicamos isto? Deixe-me singularizar isto e simular por um momento que todos voces estao no mesmo trilho. Voces pensam assim de qualquer modo, entao e facil. Eu quero que voces construam um trilho, um trilho de trem, que e o tempo. Quero que voces coloquem sobre o trilho um motor, que so avanca devagar, em uma unica direcao. Eis voces em suas vidas. Entretanto, eu quero que voces facam com que o trem trilhe todo o caminho ao redor da Terra. Em sua percepcao, voces so veem que o trem vai ate o horizonte, em uma linha reta. A verdade que importa e que o trem avanca todo o seu caminho ao redor da Terra e voces olham para ele atras de voces. Criem esse tipo de tempo por um momento. Isso coloca o tempo em um circulo. Isso e confuso, porque e enigmatico para voces. Em tres dimensoes, voces nao podem por o tempo em um circulo. E ele e circular. Porque ele e circular, no entanto, olhem alguns dos atributos que sao confusos para voces.Digamos que os tempos de vida de voces medem cerca de 30 metros. Nao vao muito longe neste trilho que vai ao redor da Terra, nao e verdade? Entao voces nunca precisam realmente se preocupar em encontrar o seu passado, nao e? Vamos fazer de conta, por um momento, que voces pudessem. O que aconteceria se voces dirigissem aquela maquina ao redor da Terra? No fim, voces dirigiriam sobre a energia do que costumava ser, correto? Na mesma linha de pensamento, se voces dirigissem ao redor do planeta diversas vezes, eventualmente dirigiriam sobre o que poderia voltar. Subitamente, voces tem um atributo de tempo que nunca ponderaram antes: se ele se movimenta em circulo, isto significa que o futuro afeta o presente; voces pensam que o futuro ainda nao aconteceu; ainda nao aconteceu em 3-D, mas aconteceu em um sentido quantico. Eu estou dando essa informacao a voces agora mesmo, deste jeito, porque ha cientistas que estudam isso desse jeito: e possivel que o futuro possa dar energia e informacao agora? Pensem neste trilho de trem por um momento e vamos torna-lo ainda mais complicado. Agora ele tem camadas. A cada vez que o trem avanca sobre isso que e uma vida humana, coisas mudam.E se a humanidade estiver naquele trem? Agora voces tem o passado, o presente e o futuro de tudo o que ja aconteceu, em um trilho de trem num circulo. Agora voces tem uma situacao na qual podem parar o trem, cavar no trilho e talvez conseguir a habilidade de pegar algo que ainda nao aconteceu ou que ja aconteceu antes. Eu nao tive a expectativa de que pudessem entender isto. Apenas escutem o que eu digo, porque e o que acontece. Vamos complicar. Digamos que este trilho tem que subir alguns morros e descer alguns vales. Os morros e os vales sao sempre os mesmos. Se voces fossem espertos o suficiente e tivessem um sistema que compreendesse o tempo, voces poderiam criar lombadas onde fosse dificil ou facil, e
de fato coloca-las em um mapa. Voces poderiam chama-las de fractais de tempo (Kryon ri) e poderiam estar certos. Cada vez que atingissem aquele lugar no tempo, fosse ele no futuro ou no passado, voces chegariam a um morro ou a um vale. Isso acontece neste momento, queridos seres humanos. Eu acabei de mostrar-lhes, da forma mais simples que posso; mostrar-lhes os atributos da multidimensionalidade no tempo. Voces estao visitando potecialidades que em suas mentes ainda nao aconteceram, mas que em um senso quantico aconteceram. Voces estao recebendo um aumento vibracional para que possam observar o trilho de tempo e escolher onde querem ir. Voces estao olhando para os potenciais do quantum da mudanca vibracional e criam uma cultura que ira alem do que pensam que ela poderia ir, porque ela vai contrariar todas as profecias; porque profecia e baseada em um unica trilha, que faz uma coisa repetidamente, em 3-D. Quando voces se tornam multidimensionais, informacao torna-se energia. Naquele trilho de tempo, informacao de potencialidades. Ok, ninguem pergunta (Kryon ri), exceto aqueles que querem saber. Poderia parecer que eu acabei de virar a pagina porque ha alguem aqui que quer saber o que e um circulo-de-plantacao. Entao eu direi o que ele e. E uma boa coisa para se perguntar. E um selo de energia para o futuro. Que tal isso? Agora voces nao sabem mais do que voces sabiam antes (a audiencia ri). Nao um futuro que voces experimentaram; um futuro que tem um grande potencial em um estado quantico, que e uno com tudo e voces ja o viveram. Voces estao em um estado emaranhado com aquilo que voces pensam nao ter acontecido, e que ja aconteceu tao grandiosamente, que voces ja tem paz na terra. Ha 21 anos eu mostrei isso grandemente ao meu parceiro. Ele nao pode negar. Isso e realidade. Ha coisas na sala que voces nao podem negar, porque ha realidades nas quais voces colocam vidas juntas e ha cura de corpos que voces ja realizaram. Isso e tao majestoso quanto e. Voces estao em um estado emaranhado com a realidade que esta fora de sua percepcao dimensional. Dificil de ensinar. Dificil de compreender. Facil de sentir. Facil de sentir. Imaginem que a solucao esta sobre voces. Imaginem aquelas coisas que planejam como ja completadas. Imaginem voces mesmos a olhar retroativamente e a dizer nao foi muito dificil, foi? Imaginem as coisas mais complicadas que voces trouxeram a mesa, hoje solucionadas. Como voces se sentem a respeito disto? Seres humanos, se voces pudessem dar um suspiro de alivio e observar isso como eu posso! Voces se tornam quanticos e acabam de criar isso. Felicitacoes. Agora, saiam deste lugar em seu modo tridimensional e caminhem os passos que voces ja deram. Essa e a minha mensagem: informacao e energia num estado multidimensional. Todas as coisas sao possiveis. Voces chegaram ate aqui para escutar uma coisa tal como esta, almas velhas. Voces nao perderiam isto. Eu nao estao falando deste encontro, estou falando desta vida. Quantas vezes voces viveram esperando por isto? O que voces pensam que
o fator sabedoria e em seus registros akashicos? Se voces viveram, viveram e viveram, entao que tal aquela trilha de tempo? Quantas camadas ela tem para voces? Que tal ir la dentro, descer e pegar a sabedoria de seus antepassados? Porque muitos de voces sao seus proprios ancestrais. Ja e hora de voces comecarem a ver isso dessa forma. O meu parceiro diz saiam diferentes de como chegaram Ele recebeu isso de mim. Faca-o! Faca-o! E assim e. Kryonmais em: http://www.kryonportugues.com/http://www.kryonbrasil.com.br/