Destralhe-se ( por Carlos Solano )- Bom dia, como ta a alegria? Diz dona Francisca, minha faxineirarezadeira, que acaba de chegar.- Antes de dar uma benzida na casa, deixa eu te dar um abraco que preste!e ela me apertou.Na matematica de dona Francisca, quatro abracos por dia dao parasobreviver; oito ajudam a nos manter vivos; 12 fazem a vida prosperar.Falando nisso, vida nenhuma prospera se estiver pesada e intoxicada.- Ja ouviu falar em toxinas da casa?Pois sao: objetos que voce nao usa; roupas que voce nao gosta ou nao usa ha um ano; coisas feias coisas quebradas, lascadas ou rachadas; velhas cartas, bilhetes; plantas mortas ou doentes; recibos/jornais/revistas antigos; remedios vencidos; meias velhas, furadas; sapatos estragados...Ufa, que peso! O que esta fora esta dentro e isso afeta a saude, aprendicom dona Francisca: Saude e o que interessa. O resto nao tem pressa"!, eladiz, enquanto me ajuda a 'destralhar', ou liberar as tralhas da casa...O 'destralhamento' e a forma mais rapida de transformar a vida e ajuda asoutras terapias. "Com o destralhamento: A saude melhora; A criatividade cresce; Os relacionamentos se aprimoram... E comum se sentir cansado, deprimido ou desanimado em um ambientecheio de entulho, pois "existem fios invisiveis nos ligando aquilo quepossuimos". Outros possiveis efeitos do acumulo e da bagunca: - sentir-sedesorganizado; - fracassado; - limitado; - aumento de peso; - apego aopassado... No porao e no sotao, as tralhas viram sobrecarga; Na entrada, restringem o fluxo da vida; Empilhadas no chao, nos puxam para baixo; Acima de nos, sao dores de cabeca; Sob a cama, poluem o sono"."Oito horas, para trabalhar, Oito horas, para descansar, Oito horas, para se cuidar."Perguntinhas uteis na hora de destralhar-se:- Por que estou guardando isso? - Sera que tem a ver comigo hoje? - O quevou sentir ao liberar isto?- e va fazendo pilhas separadas...- Para doar!- Para jogar fora!- Para destralhar mais:- livre-se de barulhos; - das luzes fortes; - das cores berrantes; - dosodores quimicos; dos revestimentos sinteticos...e tambem... libere magoas; - pare de fumar; - diminua o uso da carne; -termine projetos inacabados. "Se deixas sair o que esta em ti, o que deixas sair te salvara.Se nao deixas sair o que esta em ti, o que nao deixas sair te destruira", arremata o mestre Jesus, no evangelho de Tome.Dona Francisca me conta que "as frutas nascem azedas e, no pe, vao ficandodocinhas com o tempo".Gente deveria de ser assim, ela diz. "Destralhar ajuda a adocicar."Se os sabios concordam, quem sou eu para discordar? Banana: contra a ansiedadeSe voce anda mais ansiosa que o normal, aposte na banana para elevar os niveis de serotonina. Quando os niveis desse neurotransmissor estao baixos, falha a comunicacao entre as celulas cerebrais. Ai voce fica irritada e especialmente ansiosa. A fruta combina doses importantes de triptofano e vitamina B6. Juntas, as duas substancias se tornam poderosissimas na producao da serotonina.Consumir: 2 unidades por diaMel: pura alegriaTriste sem motivo? De novo a causa pode ser a serotonina de menos. Nesse caso, o mel funciona como um calmante natural, pois aumenta a eficiencia da serotonina no cerebro. Mas nao