que ajuda a combater processos inflamatorios. Sao essas reacoes fisiologicas do corpo, estimuladas pelo exercicio, que contribuem para a qualidade de vida dos pacientes e melhoram a forma como eles encaram a doenca.O exercicio aerobio, revela o instrutor, alem de estimular a perda de calorias e ajudar no controle de peso, fundamental no tratamento da doenca, oferece equilibrio psicologico durante o processo. Reduz a ansiedade e trabalha o sentimento de raiva em relacao ao problema.Em media, a modalidade estimula uma perda de 10 calorias por minuto, tres a mais do que e possivel conseguir atraves da musculacao. Engana-se quem pensa que atividade resistida nao tem gasto calorico. A diferenca e que trocamos sete calorias por massa muscular, um ganho extremamente positivo para o organismo.Alexandre Evangelista pontua que a quimioterapia tende a provocar um defict de massa ossea e muscular. O trabalho com carga e peso e, na visao do professor, preventivo. A musculacao diminui o risco de fraturas por queda, melhora o equilibrio e a forca, o que se reflete diretamente na qualidade de vida dos pacientes.Condicionamento ou oncofitness?Embora nao faca o uso do termo oncofitness, o Instituto do Cancer do Estado de Sao Paulo (Icesp), tem, ha um ano, um trabalho bem similar de condicionamento fisico dos pacientes. Para Christina Brito, fisiatra da Instituicao, o exercicio melhora o sono, o humor e tem um impacto muito grande na qualidade de vida.O diagnostico de cancer provoca, na maioria dos casos, uma postura mais passiva, protetora nos pacientes, de cuidados muitas vezes excessivos, revela a medica. A funcao do treino e retira-los na inatividade e combater a fadiga, pois os sintomas depressivos sao prejudiciais ao quadro.Os resultados sao expressivos em mulheres com cancer de mama. Elas desenvolvem um potencial que nao sabiam que tinham, ficam mais ativas, menos dependentes, mais confiantes e seguras.De acordo com a especialista, ha estudos americanos que relacionam a pratica de exercicios com a queda na taxa de mortalidade da doenca feminina. Ainda nao sabemos as causas diretas, mas alguns trabalhos mostram que a mortalidade do cancer em mulheres com atividade fisica regular e mais baixa.No Icesp, o acompanhamento e feito em tres sessoes semanais, durante tres meses. Os cuidados sao maiores nas pacientes com linfoendema (acumulo de liquido linfatico nos tecidos, mas comum nos bracos). Nesses casos, a carga deve ser mais baixa e a evolucao, gradual. O trabalho tambem tem o objetivo educativo. A ideia e que os pacientes possam, apos esse periodo, desenvolver os treinos sozinhos, em casa ou academias.Limites Ricardo Marques, oncologista do hospital Sirio Libanes, examina com cautela a recomendacao. Na avaliacao do medico, o exercicio tem muito resultado em mulheres jovens, que enfrentam um processo de quimioterapia leve.E preciso ter muito cuidado ao generalizar. Em pacientes com outros problemas de saude como obesidade, diabetes e hipertensao, ou em sessoes mais intensas de tratamento pode ser prejudicial. A recomendacao depende de idade, perfil, e tipo de tratamento, endossa.O especialista, entretanto, defende o potencial do condicionamento fisico apos a terapia. Segundo ele, a obesidade provoca o acumulo de substancias parentes da insulina no organismo, responsaveis