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como plumas.Os trovoes aumentam e a audicao da chuva que se faz altissima. Ensurdece a todos, agora soouvidos aos suspiros do prazer que causa, o bom desfruto daquele alimentoespiritual.A luz cai num relampago, nao e breu mas meia luz do fim detarde chuvoso e cinza escuro. E marco. Oatendente negro, para prevenir-nos dos perigos de tanta umidade, escuridao erelampagos, fecha a porta do estabelecimento. Delicadamente. Fim.
mais ou menos duas horas por causadisso. A primeira hora pela causaemocional da gastrite, que ela julga saber qual foi. A segunda porque a moca equase uma atleta e fica muito chateada quando descobre que o corpo tem dessascoisas de ser fragil, ter prazo de validade e vulnerabilidade a doenca. Ela pensa que a partir daquele dia, pra sempre vai ter tido gastrite. Mesmodepois que sarar. Sera como as cicatrizes da perna, que tem por causa de seus treinos. Mas essa cicatriz pega muito mal pois vaopensar ou ela e muito nervosa ou ela socome besteira. A moca acha que o mundo deve saber desua gastrite e compartilha sua dor postando em todas as redes sociais a suaindignacao egoista. Recebe varios likesde apoio, e receitas de suco de couve, frutas milagrosas vindas da Africa doSul, dentre outras dicas e mandingas.Ela e uma pessoas que jamais seria vegetariana, jamais naobeberia alcool e jamais deixaria de comerum monte de coisa que gosta. Nenhum motivo que nao fosse aquela dor danada, e afrase do medico colombiano do SUS que edo programa Mais Medicos do PT : Lasenorita tiem que cambiar la alimentacion, y se quedar mas calmita, me parece muy tensa a ressoarem sua mente. Ela tem raiva detudo. E de todos tambem. Naquele momento a raiva era demedicos que trabalham no Brasil e nao aprenderam portugues correto. Ela generaliza qualquer coisa. "Por que exigem que a gente fale a linguados outros e nao falam a nossa?" Indagavaela. Imediatamente percebe que sente raiva de muita coisa idiota, como isso que acaba de sentir raiva e po, nao tem nada a ver!Logo ela realiza que talvez por isso tenha umagastrite. A raiva mesmo, verdadeira, era por "algo" externo estar interferindo na vida dela, se metendo em sua alimentacao. Nem a mae delafazia isso, como ele podia? Medico folgado, diagnosticar gastrite. Que absurdo... A raiva maior epensar que esta pode ser a primeira de muitas ites. Sinusite, rinite, burcite, artrite, ela estava ficando mais fragil evelha, so podia. O fim estaria chegando logo pra ela, 27 anos, retorno de Saturno... Em breve ela morreria como seus herois do rock. Ela pensava nessas coisas e nao prestava atencao ao que o medico colombiano dizia.Por isso ele teve que chamar a moca da farmacia popular doSUS, que deu os remedio gratis a ela, para explicar a moca mimada e "fuera de la casita" devaneante, como se tomava os remedios emportugues. Ela estava abalada e continuava naoentendendo nada, mesmo com a tradutora farmaceutica. Maria Antonia estava aosprantos nessa hora. Ja sabia do veredicto, ja tinha tomado as injecoesdoloridas, estava chorosa e meio em choque enquanto a moca da farmacia tentava lhe falar. O medico colombiano a olha com pena, e arrisca em portunhol: Calma-te mocinha! No es cancer! Es solo unaferidita en su estomago, es tranquilo, calma-te! Eso es muy comum en Sao Paulo,su ciudad. Como um fumante que precisa parar mas nao quer, ela decide comecar o tratamento amanha. Afinal hoje ainda doem as injecoes no bumbum que tomou no hospital.Entao ela compra uma caixa de chocolate twix e
uma garrafa geladaca de Coca- Cola normal. Come a caixa inteira assistindo pela milesima vez uma serie de animacao dessas que ela curte. Ela decide ligar para os culpados de sua gastrite. Telefona para o pai e diz Eu nao aceito a sua nova mulher! Ela e gorda, se veste mal e e muito idiota. Nunca vou entender por que trocou a mamae por ela!. Diz isso e desliga na cara do pai. Liga para o ex-namorado que nao a atende mais, e se faz de vitima deixando mil recados suplicantes em sua caixa postal, o culpando pelo machucado no estomago. Ela tambem o culpa por estar sozinha, e agora? Quem vai cuidar dela, fazer chas, comidas leves, fazer carinho, essas coisas? Ela nao merecia ter sido deixada, nem ter gastrite. O moco nao esta nem ai para as mensagens. Esta comendo uma japonesa de peitos de silicone. Nem lembra mais de Maria Antonia. O mundo e um lugar injusto, constata a mina mala.Em estado emergencial de carencia liga para a avo.AVO - Ah filinha voce tem que se cuidar (ainda amorosa). Sempre achei que uma caixa de chocolate por filme e muita coisa, um dia isso ia dar nisso. Voce nao e mais uma menininha.- Sou sim, claro que sou! Nunca mais repita isso vovo! ( fala com voz de crianca)- Nao e nao. ( responde a avo surpreendentemente ja de saco cheio dela). Olha, voce pare de chorumelas e se cuide! Isso pode virar ulcera. Voce nao tem ideia do que e uma endoscopia!- Tenho sim - ela lembra de quando fez garganta profunda a pedido do namorado e pensa que deve ser parecido.- E um cano entrando na sua garganta!- Eu sei vovo, consigo imaginar como e.- Olha, voce deixa de ser respondona!-Ta bom!-Nao responda a sua avo!- ...- Pare de ser mimada e comece a se cuidar como adulta! Tenho que ir a praia agora. Vida de aposentada e cheia de compromisso e e preciso cumpri-los. Logo voce vai entender tambem. - Logo eu vou entender tambem ? - A avo desliga.Ela percebe que pela primeira vez, a propria avo esta achando que ela esta envelhecendo e e doente e chata! A mandou "se cuidar como adulta", aquela veia do caralho...Agora nada mais importava. A avo era a ultima esperanca de se sentir amada. Maria Antonia pensava em como se vingar do mundo. Telefona pra todos os restaurantes e confeitarias de comida emocional que costuma ir e que e gordurosa, e faz reservas para mesas de 15 pessoas, so para ocupar o salao, causar espera na porta, e nao ir. Dando assim bastante trabalho aos garcons. Ela faz a reserva com outro nome e da outro telefone, claro.Maria Antonia ja em casa antes de dormir, le naquele jornal "STOP a destruicao do mundo", que na psicossomatizacao, gastrite e nao terresponsabilidade sobre a propria vida! Por fim compreende tudo. Promete a simesma parar de agir como uma imbecil mimada. Decide que a partir daquele diapara sempre, nao vai mais pedir desculpas por arrotar. Vai simplesmente dizer Ops, oh! E
Haviatres meses que eu nao dava. Um recorde em minha carreira sexual. Me sentia numaespecie de estado medidativo.Porem,ainda tinha pesadelos com o ex. As vezes mandava e-mails e mensagens noturnaspra ele, ainda chorava antes de dormir, ou seja, nao estava totalmenterecuperarada. Mas muito orgulhosa dos 3 meses de celibato. Uma marca. Umamulher moderna, quase totalmente segura, independente. E preciso saber ficarsem dar, e eu estava indo bem.Nao seibem de onde tirei esse conceito e preciso ficar sem dar mas andavaacreditando nele. Por nao estar dando, minha vida parecia estar dando maiscerto.Mudei decasa, tenho plantas, cachorro, gato e um vizinho fenomenal. O vizinho tem memantido distraida, coloco no despertador nos horarios que ele vai estenderroupa sem camisa no quintal dele e passo bem na hora pra bater papo.Eletambem tem uma arvore de limao. Somos bons vizinhos, ja pedi acucar outro dia,tudo muito normal, amistoso e respeitoso. Acho genial essa coisa de nao serpossivel ler pensamentos, assim posso pensar e visualizer o que eu quiser. Naoe maravilhoso?Eu naocomo acucar entao passei a pedir pra pegar limoes na arvore do quintal dele. Asvezes ele me ajuda a alcancar um limao mais dificil, la no alto, com a ajuda deum pau grande que ele tem.Fim detarde passei pela feira, passei somente pra cortar caminho. Me apressava a fimde chegar em casa a tempo de fazer uma limonada gratis. Essa feira ja estava nofim, os feirantes, a estavam desmontando, carregando os caminhoes com caixotese pecas de madeira.De longeeu vejo ele. Ele quem? Um ilustre desconhecido. Uma figura masculina que mechamou atencao de bem longe, uns cinquenta , cem metros. Em meio a sujeira e abagunca que e o cenario do final de uma feira, sem oculos eu foquei nele comouma aguia. Fui indo ate onde ele estava sem querer, como um ima.Oque eoque e? Um pontinho vermelho no meio de uma feira? Ele nao era vermelho, masemergiu pelo meu olhar daquele caos, como se estivesse grifado numa biblia emmarca texto amarelo fluorescente.Eu estavasem oculos, fui apertando os olhos na tentativa de um zoom-in no rapaz, contraa luz do sol. Isso enquanto andava instintivamente em linha reta na direcaodele.Ainda naodava pra ver se era homem, moleque, transsexual, sao paulino, petista. Com oolhar fixo eu simplesmente obedeci meu corpo que caminhava ate ele com aindamuito pouca informacao visual.Eleestava com uma camiseta preta dos Rolling Stones, a lingua classica, jeans etennis. Aproximo mais. Tem barba bonita, cheia, deve ser mais alto que eu. Ebem forte, concluo, pois carregou uma madeira de balcao de feira enormesozinho. Tem bomhumor. Pois falou alguma coisa pros caras do caminhao e eles racharam o bico.Putz! Ele sorriu de volta. Puta sorriso lindo, mas foi sorte, porque bateu umaluz do sol de frente no rosto, bem na hora em que ele sorriu, pareceu serreflexo do retrovisor do caminhao. Maispassos perto e vejo que tem cabelos castanho claro, baguncados, e do tipodesencanado. Ou so e descabelado, e curte os anos 70. Suspirou, esta cansandoum pouco. Tem sobrancelhas grossas, quase unidas, um rosto grande. A mao e bemgrande. E um cara grande.Nao deveser facil carregar tantas caixas mesmo
sendo forte e grande, penso. Puta merda!Ele me viu. Pior: me viu vendo ele.Nestemomento eu estava na esquina , no sol, de boca aberta olhando com cara deimbecil, e agora, diretamente nos olhos verdes dele!Ele fazum movimento com as maos, tipo estalando os dedos e comeca a atravessar a rua!Que movimento era aquele? Enquanto eu me perguntava, ele vinha ate mim! Isso mefaz acordar do transe.Comeco acorrer! Saio desesperada na direcao oposta e sumo entre os montes de lixo dafeira.Umasemana depois, eu juro por Jeova, Buda, a galera toda, que eu esqueci desteepisodio. Nao faziasentido pensar num feirante com caixas de fruta, tem uma arvore carregada aquiao lado, no vizinho. E ele era muito grande, eu tenho medo de homens grandes.Caminhotranquilamente pela feira porque ela e meu caminho, viro a direita para sairdela e dou de cara com alguem. Foco em quem e que impede meu caminho, tem solno meu rosto ( e uma feira ensolarada), entao o reconheco, e ele. O feirante.Hoje veio de camiseta dos Ramones, ele gosta de rock.- Oi. diz ele.- Ola. sou educada.- Comovoce chama?- Ahnao...- e so isso que disse Ah naoe sai andando rapido. Evitando olhar pratras, em linha reta, percebendo que ele, para meu horror, vinha junto!- Anao?Imagine, voce e bem alta. - puta humor idiota, nada a ver dizer isso.- Heyespere! Eu nao tenho culpa de voce amar o Adriano! - neste momento eu gelo, dacabeca aos pes em segundos. Tava sol mas eu senti frio. De que porra de Adrianoele estava falando? Meu queixo foi caindo ( meu queixo sempre cai) e eu fiqueiparada, estatica, quase sem respirar. Minha vista escurece, meus olhosapertaram.- Acerteio nome dele, assim em cheio?- Naoconheco nenhum Adriano. - respondi seria, me recuperando do choque.- Entaocomo chama? Cesar? Claudio? Julio, Alexandre, Marco, Antonino? Hahahah!- eleestava rindo da minha cara... - Do quevce esta rindo? E quem e vce?- Hahaha!Da sua cara, e engracada. Eu me chamo... antes de dizer ele faz misterio e falarindo- me diz, eu realmente acertei?- Acertouoque?- O nomedele.- Nao.- Nenhumdeles?- Nao.- Mas eume pareco com algum deles, isso e certeza, pela sua cara. Nao pareco?- Nao!Nao parece.- Fala averdade, eu acertei o nome de prima nao foi?- Nao.- Eleparece muito comigo? Tsc... eu sou um cara mo comum...- Ele naoe comum.- falo e me arrependo imeditamente.- OAdriano?- Nao. nunca a palavra nao me veio tanto a boca. Parecia meu sobrinho aos dois anosquando a aprendeu.- Voceainda o ama?- Nao.- Voce meconfundiu com ele aquele dia, nao foi?- Claroque nao - precisava variar um pouco a resposta.- O que enele tao parecido comigo, a barba?- Nao. eu insistia na falta de vocabulario. Eu queria ir, mas algo me fazia ficar. Eleda uma relaxada, passa alguns segundos e eu nao saio dali, estou paralizada.Ele diz tipo puxando assunto:- Hoje emdia todo cara tem barba ne? Ja sacou? Eu sempre tive. Eu li que mulher quer sersempre magra e bonita assim que nem voce, ja o homem quer parecer visualmenteque tem poder. Grana mesmo sabe? No nosso pais o presidente ou o cara maispoderoso dele, e barbudo.
Entao incoscientemente todos os caras comecaram adeixar a barba crescer. Pra parecerem poderosos.Eu sopensava do que ele poderia estar falando, e porque falava comigo? Oque estaacontecendo? Dou umas respiradas e saio andando devagar e ele grita:-Nossa,voce e chata! Foi por issso que o Adriano te deixou! Nao sabe nem conversar eparece meio louca.Close emmeu rosto. Eu ja estava de costas mas ouvi bem o que ele disse. Viro o corpo eele esta la parado vendo o efeito do que falou.- Comovoce chama?- intimo inquisidora- Agoraquer saber?- Nao.Sim!- Nao voudizer.- Vaisim!- Meunome e um dos imperadores romanos que te falei. - ( oi?)- Naoimporta! Ouca bem: o Adriano nao me deixou. Eu o deixei me deixar, sabe porque?- Nao,mas posso imaginar.- Porqueeu olho pela janela!- Oque?- Eu olhopela janela! Do carro, da casa, do quarto, que nem a musica da AdrianaCalcanhoto, eu olho um homem desconhecido na feira! Mas e porque eu gosto deolhar para as pessoas, so por isso! - Sei.- Eu naoquero dar pra voce, nem te conhecer! - Quearrogante!- Nemsaber seu nome, eu so estava olhando uma pessoa trabalhar!- Umapessoa trabalhar...- Umacena bonita de um homem ... bonito...-Obrigado.- ...carregando um caminhao de feira com varios outros!- Certo.- E eunao posso olhar! Porque se eu estivesse com o Adriano ele ia dizer Olha pramim, pra baixo, pra dentro de voce mesma, mas nao pra outros homens.-Machista esse cara.- Todosvces sao machistas! Essa conversa e machista! - Vocedeixava ele olhar outras mulheres?- Nao eessa a questao!- E quale?- Eu naoposso andar numa feira sozinha em paz, nenhuma mulher pode! Todos os homens,feirantes como voce vao dizer as coisas mais absurdas pra gente.Mesmo queseja 8 horas da manha, mesmo que seja inverno, e eu tenha blusas e casacos defrio ate o pescoco, anel de casada no dedo, vao me olhar, comentar, evocar, eclassificar a minha bunda por exemplo, em alto e bom som. Fazer piadinhas,falar coisinhas pra me provocar...Enquanto que eu, mulher, nao posso nemsimplesmente olhar pra voce carregando uma caixa de limoes.-Laranjas.- Eu andopensando muito em limao.- Porque?-Esquece. O que eu quero dizer, e que so porque eu te olhei! Voce ja ta achandoque eu quero dar pra voce!- Vocenao so olhou. Encarou, bastante. E depois deixou o queixo cair.- Voce naopercebe? Nao tenho que me desculpar por ter o buco maxilar relaxado! Assim comonenhuma mulher tem que se desculpar ao namorado por ter quadris exorbitantes,ou seios grandes, e roupas que os marcam, entende?-Entendi.- Nao,nao, nao. Nao entendeu! Voce NUNCA vai entender.- Ta mechamando de idiota?- Nao,nao.- Vaicomecar a segunda bateria de naos?- ...- Moca euentendi. Voce e feminista.- Nao!- Oumuito arrogante de achar que todo mundo quer te comer. Eu so queria conversar.Aquele lance dos presidentes e da estetica masculina mesmo. Ainda ia falar doKenedy. Falar de limao ja que tem pensado tanto nisso ultimamente, nada demais.- Ah e?Quer falar de estetica masculina. Discutir o preco do limao. Comigo umadesconhecida.- Ue evoce gosta de olhar um desconhecido trabalhar. - Vocetrabalha na rua e a rua e publica.- Voceparece uma crianca de dois anos argumentando. O Adriano nao vai voltar pravoce. Voce
e muito chata. Nao compreende o lugar do outro, so se baseia emvoce.Vira ascostas e sai. Eu grito:-Hey!Voce nao parece o Adriano. Voce parece o Shrek!Facoleitura labial ele esta me chamando de cri-an-ca-in-fan-til. -Seu,seu... redundante!-E voce e arrogante demais. Ah, saiba que eu nunca mexi com as clientes dafeira. Nunca. Sua rotuladora, preconceituosas. Mas se fosse mexer, nao seriacom uma magricela esquisita que nem voce. Voce parece a girafa de Madagascar!
Moradores de ruanao moram em lugar nenhum porque a rua e inabitavel em Sao Paulo. Isso nao elegal. A cidade deve ser agradavel de se estar, nao e um trilho de trem, nao euma calha de passagem, uma pista de autorama. Devia ser mais uma sala de estar. Comprei meuingresso no cine Belas Artes e fui encontrar um lugar pra comer antes do filme.Comi uma torta de frango e um suco de laranja naquela padaria famosa de esquinaa um quarteirao da Paulista. Queria poderler um pouco do meu livro ate a hora do filme que para iniciar, ainda faltava 55minutos. Por que entao eu nao fiquei na padaria lendo? Impossivel. Muitobarulhento, muitas ofertas de coxinha gritando nas estufas iluminadissimas. Sempre tive osouvidos sensiveis. Em casa era muito dificil tomar cafe da manha em paz porvarios motivos, mas principalmente porque de manha, o timbre da voz de qualquerpessoa da minha familia me doia os ouvidos. Ali na padaria erafinal de tarde, quase noitinha e eu nao conseguia ouvir meus propriospensamentos. Noto que isso me fez inconscientemente engolir minha torta defrango pra ir embora logo dali. Eu merecia tercomido tranquila. Eu tinha tempo e um livro. Mas como, se minha cabecaregistrava a anti-sinfonia insuportavel que compunha a voz alta, a risada das pessoas, celulares tocando, somado aobarulhos dos talheres, da louca, dos passos, cadeiras arrastando no chao.Aquele lugar deveria ser fechado pela vigilancia sanitaria por seu excesso dedecibeis desconectos. Tenho certeza que faz mal a saude. Nem consegui agradecer a menina que meserviu, porque ela mesma nao podia ouvir meus agradecimentos pois estavaenlouquecida fazendo mais barulho. Padarias barulhentas, ate quando? Em vez deum lugar para sentar, olhar e comer, parecia mais a bolsa de valores nos anos90. Estou no bairro talvez mais rico e conhecidodesta cidade, a regiao da Paulista, e nao ha um local tranquilo sequer parasimplesmente se estar. Nao tem um banco de madeira na calcada, nao tem um cantoonde eu possa parar pra olhar a garota de Ipanema passar. O Parque Trianon naopoderia ser, nao estava tao perto, e e ao ar livre, so serve em dias de sol. Choviaforte. Paris e cheia decantos fechados e ao ar livre para se estar, Nova York por mais louca que sejatambem tem. Temos que providenciar isso para Sao Paulo, afinal uma metropolealem de metropole, e essencialmente um lugar onde se vivem seres humanos. E seres humanos alem de consumidoressao essencialmente seres humanos. Entrei na loja deservicos da Oi e sentei no sofa branco que tinha la.- Boa noite posso ajudar?- Nao pode. Obrigada. ( encosto a cabeca no sofabranco da sala de espera da Oi)- A senhora ja pegou senha?- Nao mmmff... ( respondo enquanto me espreguico e estico as pernas)- So um minuto que vou pegar a senha pra voce.- Ok, obrigada... (abro minha bolsa, boto o celular no modoaviao pra nao ser incomodada, checo o horario do cinema. Tenho 25 minutos paraler)- Aqui esta a senha senhora.- Senha senhora?- Deseja alguma coisa, uma agua, um cafe? asvezes essas atendentes falam como se tivessem apertado o play nas costas delas.Nao ouvem, so
falam automaticamente e somente registram reacoes que estao nospeech de atendimento...- Pode me trazer um cafe sim e uma agua, obrigada. Consegui ler algumas paginas em paz, enquanto chovia la fora. Preciosos minutos meus, no meio da cidade.Claro que tive de fazer uma forcinha para abstrair o fato de ali ser uma lojade celulares e telefonia, e que em breve chamariam pelo numero 234. Porque precisamos estar consumindo alguma coisa para merecer uma sentadadespretensiosa num sofa? So pode ler uma cronica quem estiver em casa? E quemmora longe? Penso que muita gente fuma cigarros so pra ter cinco minutos fazendonada no meio do dia, soprando fumaca. Nao precisaria tomar um cafe ou comertorta de frango pra ter isso. So precisamos de um puff num local seco e seguro.Um sofa a prova dagua para os pontos de onibus, talvez com um telhadinhobacana para dias de chuva. Espaco. Um quadrado com uma planta ou um quadro praolhar. Um canto com uma estante de livros e gibis no meio da cidade, semnenhuma propaganda ou senha de atendimento de espera. Todoespaco que vejo e vendido a alguem que quer vender algo. Quero espaco livre pra conviver, ou sorespirar, ter cinco minutos sem pensar em comprar nada, somente estar, ser, porquinze, cinco minutinhos guardados. Pode ser?
Estava pensando em como engordei... Vi o meu blog e reparei que a ultima postagem foi quase ha um ano e meio. Engordei uns 10 kg, ja que ha passagens em que eu estava com 72kg e alguns gramas. Hoje de manha me pesei e estava com 82,4kg... Nunca pesei tanto!Entao decidi recomecar hoje. Talvez nao de para praticar nenhum exercicio hoje, mas, hoje mesmo comeco a me alimentar corretamente. E anotarei tudo no outro blog ("agenda alimentar").E uma questao de vida ou morte!Entao, vou revitalizar o blog, passar a comer menos e voltar a correr!Agora nao posso falhar! Essa semana, me deu uma fraqieza de espirito danada... Nao quis saber de atividades fisicas e ate tomei numas doses de wisky, o que deve ter colaborado para a inercia total... Mas, hoje, resolvi voltar as atividades fisicas. E comecei com a natacao. Na aulinha de hoje, com os coleguinhas habituais, mas com um professor diferente, tive a chance de esticar mais a parte aerobica. Fiz 800m de natacao. Chega fiquei molinho, molinho, com tanto esforco kkkk!.Mas, a grande novidade de hoje e que meu filho, Andrezinho, passou para a piscina grande. Em outras palavras, ele, com 9 anos, agora e, tambem, meu coleguinha de natacao... Qualquer dia desses, ele me passa!Comprei a calcanheira, e, se Deus quiser, amanha ja volto a dar uma carreirinha... e sem dor e semfascite plantar...Se Deus quiser... Ja pensou eu correndo nas ruas de Buenos Aires, Montevideo e Colonia del Sacramento? Hoje tentei andar por 11km... Se fosse gastar 10 minutos por quilometro, perderia a hora...Acabei fazendo 9km em 1h12mim04s, correndo (acho que uns 30%) e andando...Gastei umas 500kcal. Foi bom (no recomeco quebrar a inercia e o mais relevante!). Ando me dedicando aos exercicios de forma adequada. Essa e uma conclusao esperancosa. Nao estou corendo na rua, que e o ideal, mas, tenho usado a esteira da academia. Essa semana, fui para a academia todos os dias, e, em todos eles corri, pelo menos, uns 2,5km na esteira. Teve ate um dia, na quinta-feira, que eu corri 6,1km em 39 minutos. E melhor, nao senti a fasciite plantar. Nadei dois dias, terca e quarta-feira (sendo que na terca eu fiz, no geral, 1000m). Por fim, na sexta-feira, andei 7,8km de bicicleta (perdendo, segundo o forerunner, 360 kcal. Foi uma semana positiva, de preparacao. Espero manter a paciencia e nao me apressar. Quem sabe, com paciencia, eu nao consiga voltar a correr de verdade, pelo menos nas provas de 10km...E uma esperanca... Na segunda-feira, dia 08/02/2010, fui para a academia e realizei o "programa 1", que envolve flexora, agachamento com feetball, aducao, leg press e termina com abdominais. Iniciei a sessao correndo 10 minutos (1,6km) e terminei tambem correndo 1,6km em 10 minutos.Acho que foi um bom comeco (qualquer comeco sera bom se a pessoa conseguir ir adiante). Hoje pela manha, resolvi recomecar... Primeiro me pesei: 80,1kg (dois quilos em dois dias, com a dieta de choque!)Andei e corri, ficando satisfeito com o resultado...E uma pena que, chegando em casa, o monitor cardiaco parou de funcionar.Vou tentar