de fazer a comunicacao com a alma. Mais adiante, serao apresentadas algumas meditacoes egipcias, enfatizando-se a sua funcionalidade e operacionalidade. Categorias de Ondas Cerebrais e Meditacao As ondas cerebrais correspondem ao numero de pulsos (pacotes de informacao) que um neuronio ou grupo de neuronios emite por segundo. Chamamos a isso de ciclos e medimos quantos desses pacotes de informacao sao emitidos a cada segundo, o que nos da a frequencia de onda, medida em Hertz (Hz). Existem cinco tipos de ondas cerebrais: beta, alfa, teta, delta e gama. A ultima e de dificil medicao pelos aparelhos convencionais e so aparece em cerebros de pessoas com longos anos de meditacao e que trazem para o cotidiano as ondas gama. No cerebro, os agrupamentos de celulas nervosas podem chegar as centenas de milhoes agindo sincronicamente, em unissono.A onda beta, (acima de 14 Hz) esta associada com a atividade consciente racional, ou seja, o estado de vigilia, quando estamos acordados. Alfa (de 9 a 13 Hz), responde pelo estado de relaxamento e relaxamento profundo, que produz ondas alfa de alta amplitude, com maior producao de imagens; onda teta (de 4 a 8 Hz), relaxamento profundo e meditacao, em que o material subconsciente de nossas mentes ganha conteudo e significado, e um estado de sonolencia ou sonhar acordado. E, por ultimo, delta (abaixo de 3 Hz), e o tipo de onda, caracteristica do sono profundo, sem sonhos. Essa onda, quando e produzida em maior intensidade na vigilia, responde pelas funcoes da percepcao intuitiva ela constitui o nosso radar e empatia, sendo, neurologicamente falando, o repositorio do inconsciente individual e coletivo. Estudos recentes sobre as ondas cerebrais iluminam aspectos importantes relacionados a meditacao e evidenciam que tipos de ondas cerebrais predominam em estados mentais especificos. O estudo sobre ondas cerebrais aqui apresentado apoia-se, em parte, nas informacoes do material de divulgacao do site http://www.centerpointe.com/, dirigido por Bill Harris, estudioso que desenvolveu, com base em estudos cientificos, o material eletronico Holosync, destinado a aumentar as sinapses nervosas, com a consequente evolucao do cerebro e da consciencia . Por meio desse material de audio, as ondas cerebrais podem ser eletronicamente induzidas e produzir, por meio de diferentes niveis, estados de meditacao, cada vez mais profundos e curativos. No estado mental com predominancia de onda beta (acima de 14 Hz), ocorrem estados de concentracao, de alerta e de cognicao equilibrada, caracteristicos da vigilia e da racionalidade consciente. O cerebro funciona com lateralidade, ou seja, com dualidades e predominancia do hemisferio esquerdo, na maioria das pessoas, o qual e responsavel pela racionalidade e pelo pensamento concreto. Com o cerebro em ondas beta, pode-se trabalhar e estudar bem e com eficiencia. No estado beta exacerbado, por sua vez, a pessoa se concebe como separada do universo, das pessoas e da natureza. Este e o estado em que a maioria das pessoas comuns se encontra. Por outro lado, altos niveis de onda cerebral beta estao associados com ansiedade, mal estar e falta de adaptabilidade, sentimentos de separacao e de luta ou fuga. Ha liberacao de cortisol, de adrenalina e de outros componentes quimicos