1.DESPERTARNo dia marcado para as tarefas de desobsessao, os integrantes da equipe precisam, a rigor, cultivar atitude mental digna, desde cedo.Ao despertar pela manha, o dirigente, os assessores da orientacao, os mediuns incorporadores, os companheiros da sustentacao ou mesmo aqueles que serao visitas ocasionais no grupo, devem elevar o nivel do pensamento, seja orando ou acolhendo ideias de natureza superior.Intencoes e palavras puras, atitudes e acoes limpas.Evitar deliberadamente rusgas e discussoes, sustentando paciencia e serenidade, acima de quaisquer transtornos que sobrevenham durante o dia.Trata-se de preparacao adequada a assunto grave: a assistencia a desencarnados menos felizes, com a supervisao de instrutores da Vida Espiritual.Imaginem-se os companheiros no lugar dos Espiritos necessitados de socorro e compreenderao a responsabilidade que assumem.Cada componente do conjunto e peca importante no mecanismo do servico. Todo o grupo e instrumentacao.2. ALIMENTACAOA alimentacao, durante as horas que precedem o servico de intercambio espiritual, sera leve.Nada de empanturrar-se o companheiro com viandas desnecessarias.Estomago cheio, cerebro inabil.A digestao laboriosa consome grande parcela de energia, impedindo a funcao mais clara e mais ampla do pensamento, que exige seguranca e leveza para exprimir-se nas atividades da desobsessao.Aconselhaveis os pratos ligeiros e as quantidades minimas, crendo-nos dispensados de qualquer anotacao em torno da impropriedade do alcool, acrescendo observar que os amigos ainda necessitados do uso do fumo e da carne, do cafe e dos temperos excitantes, estao convidados a lhes reduzirem o uso, durante o dia determinado para a reuniao, quando nao lhes seja possivel a abstencao total, compreendendo-se que a posicao ideal sera sempre a do participante dos trabalhos que transpoe a porta do templo sem quaisquer problemas alusivos a digestao.3.REPOUSO FISICO E MENTALApos o trabalho, seja ele profissional ou domestico, bracal ou mental, faca o seareiro da desobsessao o horario possivel de refazimento do corpo e da alma.Repouso externo e interno.Relaxe, com ideacoes edificantes.Abstencao de pensamentos improprios.Aspiracoes para cima.Distancia de preocupacoes inferiores.Preparacao intima, podendo incluir leitura moralizadora e salutar.Formacao de ambiente particular respeitavel, de cujos agentes espirituais, enobrecidos e puros, se valham os instrutores para a composicao dos recursos de alivio e esclarecimento aos irmaos que, desenfaixados da veste fisica, ainda sofrem.Os responsaveis pelas tarefas da desobsessao devem compreender que as comunicacoes reclamam espontaneidade e que o preparo a que nos referimos e de ordem geral, sem a fixacao da mente em exigencias ou gratificacoes de sentimento pessoal.4. PRECE E MEDITACAOPelo menos durante alguns minutos, horas antes dos trabalhos, seja qual for a posicao que ocupe no conjunto, dedique-se o companheiro de servico a prece e a meditacao em seu proprio lar.Ligue as tomadas do pensamento para o Alto.Retire-se, em espirito, das vulgaridades do terra-a-terra, e ore, buscando a inspiracao daVida Maior.Reflita que, em breve tempo, estara em contacto, embora ligeiro, com os irmaos domiciliados no Mundo Espiritual, para onde ira igualmente, um dia, e antecipe o cultivo da simpatia e do respeito, da compaixao produtiva e da bondade operosa para com todos aqueles que perderam o corpo fisico sem a desejada maturacao espiritual.Dessa forma, estara caminhando para a colaboracao digna com os benfeitores desencarnados que sao os legitimos ministradores do bem.