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E se o mundo nao acabar as coisas serao interessantes em 2013. Em primeiro lugar, tomei a decisao de nao fazer mais provas de ironman ate 2014. Tomam muito tempo da minha vida e acabam por prejudicar minha participacao em outras provas. Com os treinos para provas longas acabei ficando muito preguicoso e 2012 foi um ano de muito pouco treino e consequentemente de poucas provas e nosso pequeno projeto de ajuda a ABRALE acabou sofrendo com isso. Tomei a decisao, portanto de focar o ano em provas de distancia olimpica, e fazer apenas uma prova longa, o Ironman 70.3 Brasil. Com isso espero voltar a ter mais velocidade e com os treinos nao tao longos ter mais tempo para outras atividades. A grande noticia da semana veio da parceria fechada com a NA Sports na segunda feira. O Trofeu Brasil, organizado pela NA, sempre foi parceiro do projeto TPUC, mas a parceria agora tomou um rumo mais serio. Esse ano teremos os numeros de corrida utilizados pelos parceiros do TPUC em cor diferente dos demais, com isso poderemos ver todos aqueles que participam deste movimento e que atraves das suas doacoes estao ajudando esse projeto tao relevante. Os atletas poderao ter no seu numero, alem das cores do projeto (ainda nao definimos a cor), uma mensagem em homenagem a algum paciente ou em memoria a alguem que tenha sido afetado pelo cancer. Um dos nossos objetivos e criar consciencia das acoes que fazemos e nada melhor que nossos apoiadores, os atletas, possam nos ajudar a mostrar isso aos outros atletas e publico. Aproveito para desejar a todos bons treinos nesse fim de ano e comeco de 2013 e um otimo ano para todos com saude e muita paz fui... O bacana da internet e ter a oportunidade de conhecer pessoas que tem afinidades e paixoes parecidas com voce. As vezes penso que nunca teria oportunidade de conhecer essas pessoas especiais nao fosse pelos blogs e redes sociais. Atraves do Facebook conheci a Maria Ritah, de Manaus, e fui acompanhando seus posts. Recentemente ela colocou algumas fotos sobre a Ultramaratona de Badwater. Mandei uma mensagem para ela e pedi se poderia contar essa historia aqui no blog. Ela prontamente atendeu e ainda mandou umas fotos muito bacanas. Abaixo a primeira parte da aventura. De repente fazer um ironman nao me parece mais tao dificil.... sera?"Badwater 2010 - por Maria RitahComecei a correr ultramaratona em 2008. Minha grande estreia na distancia foi na Africa do Sul, a Comrades Marathon, prova de 89km. A experiencia de correr longa distancia fez de mim uma apaixonada pelo esporte mesmo nao tendo qualquer talento e comecando na modalidade aos 36 anos. De repente me vi praticante e, acredite, atleta.A primeira vez que ouvi falar de Badwater, foi por meio do meu amigo Gentil Alves que tambem pensava em correr a prova, e me dizia que para isso teria que correr a BR 135, prova classificatoria para selecao da Badwater Ultramarathon. Badwater e a prova mae do circuito BAD 135. Ela existe ha 33 anos e deu origem
a Arrowhead (prova no gelo) em Minessota/USA, Brazil 135 (prova nas montanhas) aqui no Brasil e agora tambem a Europe 135 na Alemanha e futuramente a Bolivia entrara no circuito. Sao 135 milhas (217 Km) que o atleta acompanhado de um carro e no minimo 2 pessoas, e tera que percorrer a distancia em ate 60 horas ininterruptas numa estrada de asfalto que atravessa o tao temido Deserto de Mojave, na California. A largada acontece em Badwater a 85m abaixo do nivel do mar, e a chegada no MT. Whitney a 2.530m de elevacao. O maior o desafio nao e correr as 135 milhas, nem tampouco a altimetria da prova assusta, mas sim vencer o calor que mesmo a noite continua muito quente variando entre 50 e 60o positivos.Comecei entao a buscar mais informacao sobre a prova considerada a mais dificil do mundo por conta do clima quente, seco e deserto. As historias do calor nao chegavam a me assustar uma vez que moro em um lugar quente, mas que nao e seco. O que me fascinava nos relatos e o poder de superacao do atleta ao ter que atravessar o deserto suportando um calor de 55 graus e sem qualquer apoio logistico da organizacao.Mais obstinada, me inscrevi na BR 135 em 2009 para correr os 217km e conseguir classificacao. Sem ter treinado mais de 100km corri pela primeira a BR e me dei mal. Uma lesao na panturilha no meio do percurso e desisti no km 162. Triste por isso, decidi esquecer ultramaratona em 2009 e passei a treinar para correr somente a New Yok City Marathon, em novembro do mesmo ano. Nao queria mais saber de longa distancia.Setembro chegou, comecei a pensar de novo em Badwater e resolvi tentar de novo correr a BR 135 de 2010. Meu pobre curriculo de ultramaratona daquele ano foi recusado pela organizacao da prova, so me restou dividir o percurso de 217km. Em dupla, fiz a distancia em 37hs, mas sempre pensando na Bad.Este ano, a ultramaratonista Monica Otero, 54, saiu na lista na relacao dos aceitos pela organizacao. Monica foi a primeira mulher da America do Sul a completar a distancia de 135 milhas em 2007 e este ano a ideia dela era tentar diminuir o tempo de prova. Diabetica tipo 2, e sobrevivente de um cancer. Mesmo com saude sob cuidados medicos ela prova que a forca de vontade e determinacao pode mudar o curso da historia de qualquer um. Escrevi um email pra ela pedindo que me deixasse ser sua pacer. Eu pagaria minhas despesas de viagem ate Las Vegas e ela arcaria com a hospedagem e alimentacao. Monica foi muito gentil em aceitar minha proposta, e no dia seguinte comprei minhas passagens Manaus-Las Vegas-Manaus. Com muito gosto, passei tambem a treinar pra prova porque queria estar apta para ajuda-la e incentiva-la na corrida."
Chegou a hora, primeira etapa desse ano do TPUC.Pra quem nao lembra, funciona assim:Faco uma doacao em reais para a ABRALE, equivalente ao numero de quilometros que irei percorrer na prova proposta. Nesse caso, a Maratona de Boston na segunda feira, dia 16/04/2012.Quem quiser ajudar, sugiro doar o mesmo valor, mas pode ser qualquer quantia em cartao de credito ou boleto. Para doar e facil, basta acessar esse link da Abrale e fazer a doacao diretamente para a entidade.Nao recebo informacoes de quem doou ou os valores, mas se alguem quiser me comunicar posteriormente para fazermos a medicao do resultado agradeco. Segunda parte do relato da Maria Ritah sobre a Badwater Marathon."Em Las Vegas, o calor sufocante comecou a me dar medo. Dois dias depois fomos para o deserto local da prova. No caminho comecei a vislumbrar o que poderia ser minha aventura naquele deserto, comecei a me questionar. Sera que quero mesmo passar por isto? Tanta prova linda, boa e mais barata pra eu fazer.No dia do Congresso Tecnico meu questionamento aumentou. Observava atentamente os ultramaratonistas como se eu estivesse num experimento cientifico. Em Funece Crew, o calor aumentava, o vento quente ardia meus olhos garganta e feria meu nariz. Ate pra respirar era complicado numa temperatura de 55 graus. Nem a noite aliviava a sensacao de falta de ar.A caminho do local da largada. A paisagem do lugar era meio sinistra de tao cinza, sem cor, mas nem por isso encantadora. Estavamos abaixo do nivel do mar. Ouvi um colega dizer que aquilo tudo era o mar que secou, na area batida e misturada com sal viamos a sequidao do lugar. Depois de fotos e registros, a emocao da corrida comecou. Nos primeiros 30km o atleta obrigatoriamente deve correr sozinho e sua equipe dar assistencia em banho e agua, sob pena de punicao caso seja pego correndo com o atleta. Este comeco foi um dos momentos mais emocionantes, porque pude assistir de camarote a correria, a paisagem, a corrida sob forte condicao climatica. Estes quilometros parecem que nao acabam nunca e nesta parte da corrida comeco a digerir o que seja Badwater. Monica corria bem a despeito de ser uma ultramaratonista com historico de cancer e diabete. Minha preocupacao era com sua hidratacao e controle da glicemia que estava a cargo de um outro integrante da equipe. A noite, o cansaco e o sono eram uma luta constante. Mesmo eu que era pacer, sempre me beliscava para nao apagar enquanto estava na direcao do carro. Correr e andar por 55hs seguidas nao era tao facil quanto parecia. Alem da dor muscular devido as subidas que nao eram ingremes, mas que eram muito longas. Por volta do meio dia, sob sol forte, chegamos num lugarejo para abastecer o carro de gelo e agua. Qualquer lugar do deserto que tenha um ponto de conveniencia e importante. Era necessario abastecer com agua e gelo nos poucos pontos de abastecimento no deserto, por esta razao o carro estava cheio de cooler e alimento. Na corrida, ora eu estava a dirigir o carro de apoio,
ora estava correndo observando a paisagem que em nada mudava da sua cor cinza, mas quando eu via o rosto dos atletas correndo, a dor e o sufoco para suportar o calor, mais e mais admirava aquela raca de atletas da qual eu queria fazer parte. Minha experiencia na Badwater me diz que devo treinar mais e mais forte. Que devo ter dinheiro suficiente pra fazer esta prova e pra isso terei que trabalhar dobrado, vender tudo que puder de imoveis e fzer uma reserva antecipada, um plano logistico perfeito para me atrever a fazer Badwater.A experiencia valeu. Ao ver Monica chegar aos 55hs no MT. Whitney, chorei de alegria. Literalmente saimos do inferno e entramos no paraiso em volta de montanhas cujos picos sao brancos como a neve. E um contraste que so podemos dizer que ali um arquiteto muito habilidoso desenhou a estrada do deserto e seu local de chegada que , para quem correu tudo isto, e um verdadeiro paraiso. Ou seja, sai do deserto, mais motivada do entrei. Em 2011, com a bencao de Deus, estarei la para correr Badwater Ultramarathon. Quanto tempo? Pra mim e o que menos importa, quero mesmo completar o percurso, vencer a distancia e contar mais uma historia de corrida. "
Que cidade linda!Nao tenho como comecar de outra maneira. Adoro minha cidade e quanto mais tempo passo longe dela melhor fica a minha visao de suas qualidades - talvez nao veja os defeitos mais como qualquer um que nao experimenta o cotidiano.Vou falar de uma Curitiba de domingo de sol, que comecou as 8:00 da manha para um treino longo de corrida - 23km pelas ruas da cidade. Objetivo de fazer um treino apenas girado, confortavel para fazer quilometragem. As vezes precisa. Nao ha necessidade de fazer forca e depois dos 150km de bike do sabado na ciclovia da marginal Pinheiros com 6km progressivos de corrida, bem que eu estava precisando de um treininho leve.Na noite anterior, conversando com meu irmao Marcelo, triatleta da epoca das sungas e bikes de aro 26, ele me deu uma dica de um percurso de 20km saindo da casa dele. Adoro sair treinando da porta de casa, e mais facil e economiza tempo. Unico problema logistico seria a hidratacao e como nao gosto de correr com garrafas na mao nem de cinto de hidratacao levei dinheiro para comprar agua em algum lugar. Dica: sempre que for sair para treinar sozinho nas ruas tenha sua CNH, cartao do seguro saude e pelo menos R$ 50,00 para uma eventual emergencia. Na melhor das hipoteses de uma emergencia voce pode torcer o pe e precisar pegar um taxi.Iphone ligado, fones na orelha, Chickenfoot tocando, la vou eu. Comeco pelo Jardim Social, bairro onde morei dos 5 aos 17 anos e que meu irmao mora agora. A cada esquina uma lembranca de infancia, amigos, fatos, episodios que nunca mais tinha lembrado e vinham voltando a minha mente. Nao olhei pro GPS no primeiro km e me surpreendi com o ritmo tranquilo que estava fazendo. Saindo do bairro pela Av.Nossa Sra da Luz vejo uma multidao correndo. Opa, tem uma corrida de rua, e aqui mesmo que vou entrar, assim tenho companhia e quem sabe ainda consigo minha hidratacao. Estranho, so tem mulher correndo, pergunto e me informam que e uma corrida de 6km da prefeitura em comemoracao ao dia das mulheres. Nao vai adiantar, a distancia e curta e achei a corrida no seu final. Acompanho pela Itupava e comeco a ouvir alguem me chamando. Alguns namorados de corredoras vestiram-se de mulher para incentivar, de perucas, bermudas justas e maquiagem. Me senti numa versao atletica de Priscila.Segura o bofe!!! Ele corre muito rapido!! Gatoooo!!!! Gargalhadas de todos os lados, parei e tirei fotos com as mulheres e as nem tao mulheres. Com isso dois quilometros voaram.Entro a direita na ciclovia e acompanho o trilho de trem. Mais adiante passo ao lado do Graciosa e lembro de nossas partidas de golfe. Passo ao lado do green do 5, green do 1 e finalmente driving rage e a casa do meu rmao Alcy, triatleta de primeira, treinando para seu primeiro iron, infelizmente nao vamos correr juntos nesse dia, mas estarei em floripa para acompanha-lo na linha de chegada,Continuo pela ciclovia e as coisas comecam a ficar estranhas. De uma hora pra outra
nao sei onde estou, nunca andei por ali. O Marcelo disse para seguir ate uma descida forte que levaria ao parque Sao Lourenco. Bela descricao, mas vamos la. Quando ja estou muito alem da distancia que achava ser razoavel para achar a tal descida vejo uma placa orientando para Almirante Tamandare (isso e outra cidade para quem nao e de Curitiba) e Barreirinha. Que faco agora? Estou com quase 9km e devo tomar uma decisao: ou vou mais 2,5km e volto pelo mesmo caminho ou acho o caminho certo. Resolvo sair da ciclovia numa placa que dizia Opera de Arame. O teatro Opera de Arame e proximo ao Sao Lourenco, com sorte chego la, e se nao chegar aproveito para visitar o local da minha formatura da faculdade.De repente a rua comeca a descer forte! acertei sem querer e chego no parque. Entao vamos la. Parque cheio, muita gente correndo, bicicletas e um clima de verao muito agradavel. Ninguem atropela ninguem. As bicicletas na faixa delas e os corredores e caminhantes na sua. O gente civilizada, como e bom estar aqui. Saio do parque com quase 11km e esta na hora de pensar na agua e tomar um gel.Na Mateus Leme, ainda na ciclovia, em direcao ao Bosque do Papa. Curitiba recebeu uma grande quantidade de Poloneses e Ucranianos. Por conta disso e em homenagem a visita do Papa Joao Paulo II em 1980, foi feito um parque que tem algumas casas tipicas em troncos dessas colonia de poloneses da regiao metropolitana de cidade. O paisagismo foi idealizado por Burle Marx. Em uma dessas casas, que formam um memorial da cultura polonesa, foi rezada uma missa pelo Papa. Passando pelo centro civico, comeco a procurar algum lugar para beber uma agua e nada. Os quilometros comecam a passar e a paisagem tambem. Passeio Publico, Rua Mariano Torres, e nada de agua, tudo fechado. Quase na rodoferroviaria encontro um pequeno bar e com 15km de corrida tomo uma garrafa d'agua e um GU.Continuo, passo em frente a rodoferroviaria em direcao ao Jardim Botanico. Uma volta por la e volto para a Av.Nossa Senhora da Luz. Passo pela caixa d'agua e do outro lado da rua o hospital das Nacoes. Acho que e esse o nome. Local onde um amigo, o Patrick faleceu apos lutar contra um tumor no cerebro, que ele e o pai diziam que tinha o tamanho de uma laranja. Numa das ultimas visitas que fiz, uma das cirurgias acabou por retirar a memoria curta dele, um fato triste, pois em uma visita ele me agradeceu e deu oi uma dez vezes, pois nao registrava mais nada na memoria. Lembrava de mim, mas nao que tinha me visto a dois minutos, triste.Apos isso entro novamente no Jardim Social, pelo Pao de acucar. Essa entrada do bairro sempre foi importante pra mim. Tenho tres irmao mais velhos, entre cinco e nove anos de diferenca. Uma das coisas que mais sonhava na minha infancia seria o dia que entraria no bairro dirigindo meu proprio carro e fazer como eles faziam. Por algum motivo
eles pegavam a descida e colocavam o carro em ponto morto e iam ate em casa dessa maneira. Nao sei bem se era pra economizar combustivel ou uma grande piada, mas eu nao via a hora de fazer isso tambem. Nunca consegui, pois acabamos nos mudando quando tinha 17 anos. Quando voce tem dez anos de idade, tudo que seus irmao de 19 e 18 fazem e o maximo, ficou uma frustracao. Mas calma, nada que va me causar sequelas graves na vida.Nesse momento estou chegando e a maior lembranca era das corridas com o Marcelo. Eu tenho a impressao que ele me usava para impressionar as meninas, mas quem vai saber. Levar o irmaozinho pra treinar e uma forma bem esperta de mostrar que e um cara legal. E ele e mesmo. O fato e que com uns onze ou doze anos comecamos a fazer corridas pelo bairro e eu acompanhava sempre o ritmo dele, isso me criou uma base muito forte de treino e a partir dai a corrida em maior ou menor intensidade sempre esteve comigo.Como e bom treinar em casa, agora estou no aeroporto voltando para Sao Paulo, com saudades e feliz pelo fim de semana. Mas que ninguem fique chateado comigo, adoro Sao Paulo tambem, e a cidade que me recebeu e continua me recebendo bem. Foram 23,4 km, 23 deles em ciclovias, sem passar pelo mesmo ligar duas vezes. ritmo de 5:03 min/km e tempo total de 1:58horas de treino. Gostei, o batimento medio nao passou de 155, objetivo alcancado.Fui... com memorias e mais memorias
Mari e eu correndo em Boston no inverno (dez11)Ja que as reunioes de Nova York foram desmarcadas em cima da hora, quando estava embarcando para Boston, acabei ficando preso por aqui essa semana, trabalhando de home office e aproveitando dez dias com a Mari. A ideia era pegar o primeiro trem na segunda-feira e ficar por la ate quinta a noite, mas por um problema de desorganizacao da agenda planejada fiquei com reunioes marcadas para segunda e quinta. Preferi cancelar e refazer essa viagem em abril.E logico que a Mari adorou, e depois de esquiar dois dias de camiseta, vendo uns malucos de bermuda, aqui estou trabalhando no verao fora de hora. Janela aberta, jeans e camisa, nada de casacos ou cachecol. Tudo bem que quando fui pedalar ontem estava 8 graus, mas deve ter checado a uns 18 durante o dia e quase morri de calor apos 5 horas de treino.Correr por aqui e um assunto a parte. Voce acha que corre forte? Vem correr em Boston. Nunca vi tanta gente correndo forte o tempo todo como aqui. A cidade respira corrida por todos os lados. Saindo do apartamento (a Mari gosta que eu diga nosso apartamento apesar de so ela morar nele) e andando meia quadra chego a linha de chegada da Maratona de Boston, que esse ano ira completar 116 anos. Em frente a linha tem uma loja de tenis que em qualquer hora do dia e possivel ver pessoas testando produtos na calcada com os vendedores analisando passada, tipo de corrida etc. Na vitrine, um relogio com contagem regressiva para a largada da Maratona, quer mais?A volta de 14km e a mais bacana. Saio em direcao ao Charles River, atravesso uma ponte sobre a avenida e logo estou na ciclovia e pista de corrida de Back Bay. Indo em direcao ao centro, de um lado o rio acompanha e do outro a Storrow Dr, o que faz um pouco de barulho, Nao e uma corrida silenciosa como as imagens sugerem. Logo voce chega ao museu de ciencias e atravessando ja esta em Cambrigde, menos de 3km do ponto de partida.Esse e o trecho mais interessante. A esquerda o rio e algumas marinas e principalmente as sedes das equipes de remo e vela das universidades. Olhando a direita o MIT - Massachusetts Institute of Technology, e seu clube de vela e de remo em frente. Mais a frente Harvard e Harvard Square e seus clubes em frente. A qualquer hora do dia consigo avistar um oito com, ou um double skiff. Mais a frente dois barcos treinando largada de match race, um com velas com detalhes amarelos e outro vermelhos. Quando retorno eles estao treinando jibes com o barco do tecnico entre eles. Atravessando o rio novamente estou de volta a Boston e passo pela BU - Boston University.O Charles River nao e exatamente o melhor lugar pra velejar. Pequeno, estreito, so da pra montar raia em uma direcao, mas poder treinar todos os dias so atravessando a rua entre uma aula e outra acaba por transformar esses caras
em bons velejadores, sem contar que foi meu sonho por anos. quero ver se encontro alguem um dia montando barcos e vejo se consigo entrar numa regata, quem sabe me emprestam um barco e posso ver se eles sao bons mesmos. rsrsrsrPost rapido, preciso aproveitar para colocar em dia meus emails e planejamentos pois quando voltar para Sao Paulo terei algumas semanas extremamente corridas.Proxima chamada do TPUC sera para a Maratona de Boston, dia 16 de abril, logo aviso como ajudar nas doacoes diretamente no site da Abrale.Fui... trabalhando e treinando
Ja faz anos que nao apareco por aqui. Nao muitos, mas alguns. Sinceramente e de forma muito ridicula me lembraram deste blog. Lido e relido pelo interesse bobo de me decifrar. Enfim...Quando me deparei com este comentario de um adulto, parecendo de alguem com 15 anos de idade, tive a genial ideia de apaga-lo. Depois disso veio uma ideia burra de deixa-lo ficar e ficar recebendo textos como estes, totalmente frustrantes.Permitirei agora, uma breve retrospectiva, do tempo que fiquei sem escrever por aqui ate escrever por aqui, hoje.A maternidade me fez bem, em muitos aspectos. Nao era programacao ter outro filho sem antes esticar os bracos cansados dos embalos de Matheus Eduardo. Mas acho que meu Eu ousado me atropelou e eu acabei tendo o atrevido e pequeno Gabriel Henrique. Oposto de Matheus e claro. Mas amado igualmente.Perdi meu irmao, lindo e alegre irmao. Uma forma cruel de ensinar a uma familia a amar mais do que se pode amar. Nao impor limites para cuidar de alguem. Ate hoje eu ando por ai olhando para as ruas pensando que meus olhos irao encontra-lo. Sai do meu paraiso, vivido por sete anos. E, encontrei caminhos que me levavam a outros nao paraisos. Nao sao ilusoes, certamente. E apenas a realidade. Aprendi sobre pessoas, estas que eu certamente nao irei dar ibope por aqui. Nao valem o esforco do meu dedo a digitar.Sofri um bocado, e verdade. Acreditar que eu nao era Alice foi dificil.Recomecei... Conheci outras pessoas e algumas que falarei mais adiante. Estas merecem. Continuo magra (risos). Essa e a parte que me lembro das meninas engracadas que conheci e que me deram um pouquinho de historia. De todas aquelas que viraram minhas amigas e que tem raiva por eu ser magra. E com isso aproveito para dizer que sou apaixonada por minha mae, linda mae (magra tambem) que me levou ao colo muitas vezes nestes periodos de sumico.Para finalizar, coisas mirabolantes nao aconteceram, mas eu sumi de mim mesma tambem algumas vezes. Outras que me perdi e me achei, agora acredito que esteja sumida de mim mesma e pretendo me encontrar novamente, em breve.Comecar a escrever foi a primeira pegada pra esse reencontro.Desculpem a forma, mas perdi o habito... Sobre amor; ja provei dessa dor.Sobre paixao; ja vivi essa emocao.Sobre prazer; ha coisas que prefiro esquecer.Sobre mim; historias sem fim.Sobre a vida; ha quem me diga.Sobre o que acredito; nem tudo esta perdido.Sobre o que quero lembrar; ha pessoas que ainda posso abracar.Sobre o que desejo esquecer; algumas coisas colocaram tudo a perder.Sobre recomecar; e preciso ter coragem, e preciso lutar.Sobre agora; sentimentos precisam ser postos pra fora.Sobre o fim; e apenas o recomeco assim. Desde o ventre da minha mae ja sentia e percebia todos os movimentos do mundo aqui fora. Ficava imaginando como seria enfrentar todo o barulho que ouvia. Pelo comportamento de minha mae conseguia sentir a enorme preocupacao que ela tinha, em alguns momentos senti medo.Perto da minha chegada, meus sentidos mais aflorados, me faziam perceber de forma mais intensa tudo o que me esperava aqui fora,