SHEYLA SAAD ESTARA COM SUA CARAVANA EM TEMPORADA NO ALZIRA PARK HOTEL - SAO LOURENCO - MG.DIAS: 19 DE MARCO09 DE ABRIL16 DE ABRIL30 DE ABRILEM MAIO TEMPORADA NA CIDADE DE VASSOURAS - RJ: HOTEL GRAMADO DA SERRA E PARQUE HOTEL SANTA AMALIA EM 21 DE AGOSTO 2010***SHEYLA SAAD E SUA CARAVANA DE CONVIDADOS ESPECIAIS NO HOTEL GRAMADO DA SERRA EM VASSOURAS****SHOW MISTERIOS DAS INDIAS***PALESTRA*** JANTAR TIPICO***DANCAS ***MASSAGEM INDIANA***CHAI***PARTICIPACOES JA CONFIRMADAS: DON VICENTE - TULIO CORTEZ - JUCELIO - ADAUANA TEMPORADA 2012 SHEYLA SAAD NO RIO DE JANEIRO.8 DE JULHO NO SPORT CLUB MACKENZIE E OS OUTROS EVENTOS SERAO NO TEATRO AGILDO RIBEIRO- NO MEIER TELEFONES PARA INFORMACOES VEJA NAS FOTOS*TEL 94541133 - 85441943 O programa Bem-Estar de ontem (27/07/2011) recebeu um endocrinologista e um especialista em transtornos alimentares para falar sobre os efeitos da ansiedade na alimentacao.Eles explicaram o que nosso cerebro demora 20 minutos, a partir da primeira garfada, para entender que estamos satisfeitos. Por isso o grande truque e comer muito devagar.E importante tambem comecar a refeicao pela salada, controlar a quantidade da porcao e prestar atencao no que estamos comendo.O quadro abaixo foi tirado do site do programa e mostra o mecanismo desse processo "Fome x Saciedade". (clica na figura para aumentar)Outra dica legal do programa e apostar em alimentos que aumentam a sensacao de saciedade:- Abobrinha- Beringela- Alface- Laranja- Mamao- BananaE voce, tem alguma dica legal?Manda pra ca, vamos compartilhar! Segundo uma materia publicada na Revista Viva Saude, a gordura abdominal e a mais perigosa para a nossa saude, elas aumentam os riscos de desenvolvermos doencas do figado, coracao e diabetes tipo 2.Estando muito proxima do figado, ha chance de ocorrer um deposito de substancias que, a longo prazo, pode fazer com que o orgao pare de funcionar. Estudos tambem relacionam esse tipo de gordura a maior chance de desenvolver demencia, sem falar em diabetes e doencas coronarianas.Existem 2 tipos de gordura abdominal: a subcutanea, que fica sob a pele; e a visceral, a mais perigosa, que se localiza entre as visceras.Existem alguns alimentos que contribuem para a reducao da gordura abdominal como frutas citricas, vegetais cruciferos (brocolis, repolho, couve e couve-flor), amendoas, cereais integrais, peixe, clara cozida, aveia e cevada.Veja aqui a materia na integra, incluindo como medir a circunferencia abdominal e as medidas que servem de alerta para a saude!!! Nesta quinta-feira, dia 29/09, vamos comemorar 1 ano de Brasil Wellness!!!Voce e nosso convidado mais que especial!Venha comemorar com a gente!!! Venha participar!!! Voce gosta de correr? Que tal lancar um desafio a si mesmo?No dia 28 de agosto vai acontecer a 1a Maratona de Londrina. Existem 3 categorias, a Maratona de 42 Km, a Meia Maratona de 21 Km e a Corrida de 5 Km. O valor das inscricoes e R$ 35,00 ate 16 de agosto e R$ 45,00 depois dessa data ate 25 de agosto. Mais importante que chegar entre os primeiros colocados e participar! Quando um evento assim acontece na nossa cidade, todo mundo ganha e a nossa saude agradece! Vamos comecar a treinar?Olha o site da Maratona e se anime! Neste