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Os dez mandamentos da maternidade1. Renunciaras a uma casa limpa2. Possivelmente, nunca mais teras uma conversa sem ser interrompida3. Aprenderas a fazer compras as pressas.4. Nao cobicaras a vida social da proxima.5. Agora deveras realmente honrar tua mae e teu pai.6. Nao mais teras todas as respostas.7. Nao mais precisaras de um relogio com alarme.8. Deveras fazer cinco tentativas frustradas ate conseguir sair de casa.9. Perguntaras a ti mesma o que fazias com teu tempo.10. Saberas que tudo isso vale a pena. Como mae de primeira viagem, quero deixar umas dicas aqui para as futuras mamaes:1) Tranquilidade: pra tudo... pra comprar as coisinhas do bebe, pra arrumar o quartinho, lavar as roupinhas, organizar o cha de bebe e principalmente na hora do parto.2) Lavar as roupinhas: Olha, e sem muito estresse, viu! Pode lavar tanto na maquina quanto a mao. Como antes de ganhar o bebe tem muita coisa, eu recomendaria lavar as roupinhas todas na maquina. E depois, quando o bebe ja estiver com voces, voce pode lavar a mao (porque sao poucas no dia-a-dia) e centrifugar na maquina.Bom, pelo menos foi essa estrategia que adotamos aqui em casa, deu muito certo. Comecei a lavar as roupinhas com 30 semanas, la pelas 34 a mala estava prontinha.Ahh... passar as roupas todas de uma vez, com aquele barrigao e quase impossivel... eu fazia isso tudo aos poucos.3) Atividade fisica: Procure fazer uma atividade que te traga prazer, hoje exitem varias atividades direcionadas para as gestantes: hidroginastica, caminhada, yoga, etc. A atividade fisica faz muito bem pra mente, pois se torna uma distracao, auxilia a controlar a ansiedade, e aquele momento que voce tira pra voce e pro seu bebe, afinal de contas, dependendo a atividade voce pode conversar com o seu bebe enquanto pratica.Deixa voce mais preparada fisicamente para a hora do parto, principalmente no caso do parto normal. E com certeza sua recuperacao sera bem mais rapida.4) Namore: Isso mesmo, aproveite para namorar bastante, afinal de contas, depois vem o resguardo... hehehe... aproveite a lubrificacao extra que a gravidez proporciona. Seja criativa junto de seu companheiro.5) Controle a alimentacao: Sim, voce esta esperando um bebe, mas nao precisa comer por dois. Afinal de contas, no maximo que tera dentro de voce correspondente ao bebe e 6 kilos (se for apenas um bebe), o restante do peso e todo seu. Ah, engordando gradativamente e nao exagerado ajuda a previnir as mais indesejadas estrias.6) Estrias: Nao existe milagre que as impeca de aparecer e muito menos desaparecer. Portanto trate de se cuidar, primeiro engordando o recomendado, bebendo muito liquido e sim, passando cremes e oleos. Mas, so o ultimo item nao vai ajudar sozinho, e preciso uma combinacao de fatores, ok?7) Informacao: Informe-se sobre tudo, pre-parto, parto, pos-parto, amamentacao, os primeiros cuidados com o bebe e etc. A informacao e a sua mais valiosa bagagem. Nao que voce va decorar tudo, ou lembrar de tudo quando precisar, que nada... mas e importante adquirir o conhecimento, mesmo que voce nao venha a utiliza-lo.8) Maternidade: Aproveite os momentos que voce esta la, afinal de contas
ha uma serie de profissionais a sua disposicao para tirar duvidas e auxilia-la nos primeiros dias com o bebe.9) Seios: Durante a gestacao prepare seus seios com banho de sol ou buchinha para tirar um pouco da sensibilidade local. Contudo esses cuidados iniciais nao fazem milagre por si so. Se nao quer sofrer para amamentar, desde a primeira pega do bebe no seu peito verifique se ele esta pegando corretamente: e necessario que ele pega grande parte da aureola junto com o bico, caso contrario o resultado sera fissuras no seu peito.Se nao conseguires fazer com que ele pegue corretamente, conte com o auxilio das enfermeiras ou do banco de leite para ensinar ele a pegar certinho o peito.Bom, sao essas as minhas dicas, espero que sejam uteis e que todas tenham uma otima hora.Beijos
A ListaFaca uma lista de grandes amigos,quem voce mais via ha dez anos atras...Quantos voce ainda ve todo dia ?Quantos voce ja nao encontra mais?Faca uma lista dos sonhos que tinha...Quantos voce desistiu de sonhar?Quantos amores jurados pra sempre...Quantos voce conseguiu preservar?Onde voce ainda se reconhece,na foto passada ou no espelho de agora?Hoje e do jeito que achou que seria?Quantos amigos voce jogou fora...Quantos misterios que voce sondava,quantos voce conseguiu entender?Quantos defeitos sanados com o tempo,era o melhor que havia em voce?Quantas mentiras voce condenava,quantas voce teve que cometer ?Quantas cancoes que voce nao cantava,hoje assobia pra sobreviver ...Quantos segredos que voce guardava,hoje sao bobos ninguem quer saber ...Quantas pessoas que voce amava,hoje acredita que amam voce?Oswaldo Montenegro 1. A educacao nao pode ser delegada a escola. Aluno e transitorio..Filho e para sempre.2. O quarto nao e lugar para fazer crianca cumprir castigo. Nao se pode castigar com internet, som, TV, etc.3. Educar significa punir as condutas derivadas de um comportamento erroneo. Queimou indio pataxo, a pena (condenacao judicial) deve ser passar odia todo em hospital de queimados.4. E preciso confrontar o que o filho conta com a verdade real. Se falar que professor o xingou, tem que ir ate a escola e ouvir o outro lado, alem dastestemunhas.5. Informacao e diferente de conhecimento.. O ato de conhecer vem apos o ato de ser informado de alguma coisa.Nao sao todos que conhecem.. Conhecer camisinha e nao usar significa que nao se tem o conhecimento da prevencao que a camisinha proporciona.6. A autoridade deve ser compartilhada entre os pais. Ambos devem mandar. Nao podem sucumbir aos desejos da crianca.Crianca nao quer comer? A mae nao pode alimenta-la. A crianca deve aguardar ate a proxima refeicao que a familia fara. A crianca naopode alterar as regras da casa. A mae NAO PODE interferir nas regras ditadas pelo pai (e nas punicoes tambem) e vice-versa. Se o pai determinar que nao havera um passeio, a mae nao pode interferir. Tem que respeitar sob pena de criar um delinquente.7. Em casa que tem comida, crianca nao morre de fome. Se ela quiser comer, sabera a hora. E e o adulto quem tem que dizer QUAL E A HORA de se comer e o que comer.8. A crianca deve ser capaz de explicar aos pais a materia que estudou e na qual sera testada. Nao pode simplesmente repetir, decorado. Tem que entender.9. E preciso transmitir aos filhos a ideia de que temos de produzir o maximo que podemos. Isto porque na vida nao podemos aceitar a media exigida pelo colegio: nao podemos dar 70% de nos, ou seja, nao podemos tirar 7,0.10. As drogas e a gravidez indesejada estao em alta porque os adolescentes estao em busca de prazer. E o prazer e inconsequente.11. A gravidez e um sucesso biologico e um fracasso sob o ponto de vista sexual.12. Maconha nao produz efeito so quando e utilizada. Quem esta sao, mas e dependente, agride a mae para poder sair de casa, para fazer uso da droga . A mae deve, entao, virar as costas e nao aceitar
as agressoes. Nao pode ficar discutindo e tentando dissuadi-lo da ideia. Tem que dizer que nao conversara com ele e pronto. Deve 'abandona-lo.13. A mae e incompetente para 'abandonar' o filho. Se soubesse faze-lo, o filho a respeitaria. Como sabe que a mae esta sempre ali, nao a respeita.14. Se o pai ficar nervoso porque o filho aprontou alguma coisa, nao deve alterar a voz. Deve dizer que esta nervoso e, por isso, nao quer discussao ate ficar calmo. A calmaria, deve o pai dizer, vira em 2, 3, 4 dias. Enquanto isso, o videogame, as saidas, a balada, ficarao suspensas, ate ele se acalmar e aplicar o devidocastigo.15. Se o filho nao aprendeu ganhando, tem que aprender perdendo..16. Nao pode prometer presente pelo sucesso que e sua obrigacao. Tirar nota boa e obrigacao.. Nao xingar avos e obrigacao. Ser polido e obrigacao. Passar no vestibular e obrigacao. Se ganhou o carro apos o vestibular, ele o perdera se for mal na faculdade.17. Quem educa filho e pai e mae. Avos nao podem interferir na educacao do neto, de maneira alguma. Jamais. Nao e cabivel palpite. Nunca.18. Se a mae engolir sapos do filho, ele pensara que a sociedade tera que engolir tambem.19. Videogames sao um perigo: os pais tem que explicar como e a realidade, mostrar que na vida real nao existem 'vidas', e sim uma unica vida. Nao da para morrer e reviver. Nao da para apostar tudo, apertar o botao e zerar a divida.20. Professor tem que ser lider. Inspirar lideranca. Nao pode apenas bater cartao.21. Pais e maes nao pode se valer do filho por uma inabilidade que eles tenham. 'Filho, digite isso aqui pra mim porque nao sei lidar com o computador'. Pais tem que saber usar o Skype, pois no mundo em que a ligacao e gratuita pelo Skype, e inconcebivel pagarem para falar com o filho que mora longe.22. O erro mais frequente na educacao do filho e coloca-lo no topo da casa. O filho nao pode ser a razao de viver de um casal. O filho e um dos elementos. O casal tem que deixa-lo, no maximo, no mesmo nivel que eles. A sociedade pagara o preco quando alguem e educado achando-se o centro do universo.23. Filhos drogados sao aqueles que sempre estiveram no topo da familia.24. Cair na conversa do filho e criar um marginal. Filho nao pode dar palpite em coisa de adulto. Se ele quiser opinar sobre qual deve ser a geladeira, tera quemostrar qual e o consumo (kWh) da que ele indicar. Se quiser dizer como deve ser a nova casa, tem que dizer quanto isso (seus supostos luxos) incrementara o gasto final.25. Dinheiro 'a rodo' para o filho e prejudicial. Mesmo que os pais o tenham, precisam controlar e ensinar a gastar.Frase:"A mae (ou o pai!) que leva o filho para a igreja, nao vai busca-lo na cadeia."Filhos - Dr. Icami Tiba
Oi meninas...Quero informar que meu site continua firme e forte..Mas estou em novo endereco: www.mamaeecia.com.brVem curtir e compartilhar essa vida materna que nos enche de alegria!Com carinho,Karin Certo dia eu estava aplicando uma prova, os alunos, em silencio tentavam responder as perguntas com uma certa ansiedade.Faltavam uns 15 minutos para o encerramento e um aluno levantou o braco,se dirigiu a mim e disse:- Professor, pode me dar uma folha em branco ?Levei a folha ate sua carteira e perguntei porque queria mais uma folha em branco.Ele respondeu:- Eu tentei responder as questoes, rabisquei tudo, fiz uma confusao danada e queria comecar outra vez.Apesar do pouco tempo que faltava, confiei no rapaz, dei-lhe a folha Em branco e fiquei torcendo por ele.Aquela sua atitude causou-me simpatia.Hoje, lembrando aquele episodio simples, comecei a pensar quantas Pessoas receberam uma folha em branco, que foi a vida que DEUS lhe deu ate agora, e so tem feito rabisco, confusoes, tentativas frustradas e uma Confusao danada...Acho que, agora, seria um bom momento para se pedir a DEUS uma folha Em branco; uma nova oportunidade para ser feliz.Assim como tirar uma boa nota depende exclusivamente da atencao e Esforco do aluno, uma vida boa, tambem depende da atencao que dermos aos ensinamentos do professor nosso DEUS.Nao importa qual seja sua idade, condicao financeira, religiao, etc...Levante o braco, peca uma folha em branco, passe sua vida a limpo.Nao se preocupe em tirar 10 (dez), ser o melhor, preocupe-se apenas em Ter a simpatia do Mestre.Ele esta mais interessado em quem pede ajuda, portanto, so depende de voce.Que o Senhor te abencoe, guarde a tua vida e te de a Paz. Fonte: #FAZMUITOSENTIDO (http://fazmuitosentido.tumblr.com/) Bom dia...Hoje acordei com AQUELA preguica... ontem foi um dia super cansativo, e tudo que eu queria era dormir um pouquinho mais... dei de mamar pro pimpolhinho as 6 e voltei pra cama... ele acordou 6:50 chorando por causa da fralda...Detalhe: Eu tinha prometido pra mim mesma que hoje iria comecar a caminhar...Pois, troquei a fralda, coloquei na cama pro meu marido cuidar e ... fui trocar de roupa pra caminhar... (com preguica... kkkk..)Mas foi simplesmente O-T-I-M-O...Quem ve eu dizendo isso nao se acredita... antes da gravidez eu simplesmente DETESTAVA caminhar... aff.. era meu ultimo plano... mas durante toda a gravidez me perguntavam se eu estava caminhando.. e eu dizendo "Nao"... fiquei com medo de nao conseguir meu tao sonhado parto normal que comecei a caminhar com 36 semanas... no comeco foi dificil.. mas depois com o tempo... comecei a curtir mesmo...E desde do dia do nascimento do Caue que eu nao tinha mais feito isso...49 dias ... uauu... como o tempo passa rapido... ate o mato cresceu no caminho que eu faco...kkkkAcho que foi o primeiro dia que eu consegui tirar um tempo pra mim...simplesmente ameiii...Quero continuar a fazer isso, dia apos dia!!!So quis compartilhar o meu comecinho de dia com voces!!! Ola...Uma coisa que percebo na maioria das maes, principalmente as de primeira viagem - como eu, sao as duvidas referente a amamentacao, sao tantas duvidas e dificuldades que surgem no caminho que resolvi
pesquisar um pouquinho e postar aqui alguma coisa a respeito desse assunto, espero que possam gostar da materia! BeijinhosCade o leite? Depois do parto, leva alguns dias para o leite propriamente dito aparecer. Mas, antes dele, voce produz o mais importante de todos os alimentos para o seu bebe: o colostro Amamentar e uma experiencia rica e inesquecivel. Toda mae sente uma pontinha de orgulho ao ver seu filho crescer gracas ao seu leite. O inicio nem sempre e facil, mas com paciencia e perseveranca a maioria das mulheres tem exito nessa empreitada. No entanto, muitas mamaes desconhecem o mecanismo da amamentacao: como se da a producao do leite? O que e esse tao falado colostro? Quanto tempo leva para o leite descer de fato? As duvidas sao muitas, mas o segredo e um so: quanto mais o bebe suga, mais leite a mae produz, afirma a ginecologista e obstetra Aricia Giribela. Para entender melhor o mecanismo da producao de leite, da para comparar a mama a um conjunto de cachos de uva. Cada uva representa um alveolo, que e responsavel pela producao do leite e se abre nos dutos. Os dutos se unem para formar os seios galactoforos, onde o leite e acumulado.A uniao de dez a cem alveolos e chamado de lobulo. Um conjunto de lobulos, dutos e seios galactoforos e chamado de lobo e cada mama contem de 15 a 20 desses lobos. O processo de lactacao e comandado pela glandula hipofise, localizada no cerebro. Quando o bebe mama, a mensagem da succao e enviada para a hipofise e ha a liberacao de dois hormonios: prolactina, responsavel pela producao do leite, e ocitocina, responsavel pela ejecao do leite. Logo apos o parto, a prolactina comeca a estimular as glandulas mamarias,por isso e importante colocar o bebe para mamar o quanto antes para desencadear o processo de producao e descida do leite, diz a obstetra. No periodo de aproximadamente 48 a72 horas, ocorrera a descida do leite ou apojadura. Entre o momento do parto e a apojadura, os seios ficam preenchidos por uma substancia denominada colostro. Produzido desde o final da gravidez e provavelmente durante todo o primeiro mes de vida do bebe, o colostro e um leite muito especial. Amarelo e mais grosso que o leite maduro, e secretado apenas empequenas quantidades. Rico em sais minerais, anticorpos, acucar e agua, contem mais anticorpos maternos e celulas brancas do que o leite maduro. Da a primeira imunizacao para proteger a crianca contra a maior parte das bacterias e virus. O colostro e tambem rico em fatores de crescimento, que estimulam o intestino imaturo da crianca a se desenvolver, explica a dra. Aricia.O fator de crescimento prepara o intestino para digerir e absorver o leite maduro e impede a absorcao de proteinas nao-digeriveis. O colostro tambem e laxativo e auxilia a eliminacao do meconio (primeiras fezes do bebe), o que diminui a incidencia de ictericia. Durante a apojadura, as mamas aumentam, ficam mais pesadas e quentes. A mulher pode sentir ingurgitamento, dor mamaria e calafrios. A medida que o bebe comeca
a mamar, ocorre uma adequacao da producao em relacao a demanda, ou seja, voce passa a produzir a quantidade certa de leite que seu bebe ingere, diminuindo os desconfortos. No final do primeiro mes, o leite materno e considerado maduro. E bom lembrar que desde que o bebe inicie a succao o quanto antes, o tipo de parto nao tem influencia no sucesso da amamentacao, afirma a medica. Alem disso, e muito importante tambem manter uma dieta balanceada e ingerir grandes quantidades de liquidos.E nao desanime caso tenha um inicio tumultuado. Fora raras excecoes, a maioria das mulheres e perfeitamente capaz de amamentar seus filhos. A amamentacao e um aprendizado diario e, ultrapassadas as dificuldades iniciais, torna-se fonte de grande satisfacao para a mamae e o bebe, conclui.Fonte: Revista Sempre Materna
posso descrever se minha mente estivesse muito calma, em silencio. Eracomo se eu recem tivesse acordado, um pouco zonzo, mas era muito diferente.Estava zonzo, mas ao mesmo tempo super focado. Comecei a me sentir muito bem, edei conta de todos os meus emails que tinham acumulado durante a semana emmenos de 45 minutos.O tempo pareciapassar de uma forma diferente, e eu ja tinha terminado todas as minhas tarefaspara aquele dia antes mesmo das duas. Comecei a trabalhar em uns projetospessoais, e me sentia tao revigorado que resolvi ir a academia, coisa que janao fazia ha meses.Durante osoutros dias que tomei Genius X, os efeitos foram os mesmos: meu tempo naredacao era muito produtivo, eu conseguia pensar com muita clareza e resolverproblemas dificeis em poucos minutos. Todo mundo ficou impressionado com meudesempenho, e alguns dos meus colegas comecaram a tomar tambem logo que viram oefeito que Genius X teve em mim.Apos 2 semanastomando Genius X, eu posso dizer que ele e realmente tudo o que promete ser, emais. Eu particularmente ja havia tomado modafinil (um remedio controlado) parao mesmo fim, mas Genius X e de longe a melhor coisa que ja experimentei, e omelhor de tudo, sem efeitos colaterais.Genius X e seguro?Quando aspessoas ouvem falar dos efeitos de Genius X, muitos se perguntam quanto aosefeitos colaterais de um suplemento com tamanho poder. Afinal, estamosacostumados ao fato de que drogas que aumentem a capacidade humana (tantofisica quanto mental) tenham algum tipo de prejuizo para saude.Felizmente, estenao e o caso com Genius X. As substancias contidas no suplemento sao de origem100% natural, e ja vem sido usadas isoladamente ha seculos, sem nenhumprejuizo. Alem disso, apos diversos testes clinicos, nenhum paciente apresentousinais de efeitos colaterais.
a instituicao financiou fusoes e aquisicoes que nao apenas nao geravam empregos como terminaram por concentrar o mercado; 2) que o banco possuia uma carteira de R$ 55 bilhoes dedicada a especulacao financeira em um momento no qual o governo, seu acionista controlador, alegava para a sociedade estar sem recursos, como justificativa para elevar impostos; 3) que o fato do banco destinava 70% de seus emprestimos para 1% das empresas, aquelas de grande porte cujo faturamento ultrapassa R$ 300 milhoes anuais; 4) que o banco destinava apenas para subsidiar grandes empresas, um valor equivalente ao que o governo destinava a pagar o Bolsa Familia para 40 milhoes de beneficiarios, transformando o BNDES num bolsa familia ao contrario, um motor de desigualdade: tira dos pobres para dar aos ricos.Tamanha incisao nos questionamentos fez com que o banco lancasse nota publica para rebater as acusacoes. Num informe que nao negava nenhuma das informacoes apresentadas na materia, o banco sugeria olhar para o lado positivo ao se fazer a analise. Uma recomendacao no minimo curiosa de uma instituicao que nao admite em seu balanco o custo real do dinheiro que utiliza, para assim poder magicamente registrar lucro. Lancamos entao uma treplica, ate hoje sem resposta.Apresentamos tambem, ainda em 2015, uma materia listando As 20 obras mais caras da Odebrecht no exterior financiadas pelo BNDES, que apenas confirmavam que a politica para favorecer governos de partidos aliados era a regra, mesmo sem qualquer criterio tecnico. Apontamos tambem, ja no ano passado, que essas obras aconteciam sob tutela do ex-presidente Lula. No mesmo ano, ainda lancamos uma lista com as empresas brasileiras que mais recebiam verbas do BNDES e enumeramos todos os escandalos em que elas estavam metidas. Listamos tambem alguns dos inumeros movimentos sociais que apoiavam o governo e recebiam repasses do banco, seguindo os mesmos criterios tecnicos esdruxulos para as obras apoiadas no exterior pela instituicao.Ao longo de toda a CPI, nossas perguntas se repetiram, forcando o presidente do banco, Luciano Coutinho alem de seus diretores -, a responde-las de inumeras formas, com explicacoes que fariam qualquer um dos presentes negar a propria realidade para afirmar, sem medo, que o banco estava garantindo um crescimento quase magico ao pais, em pleno ano de recessao.Para alem dos slides e apresentacoes dos membros do banco, o entao ministro da Fazendo, Joaquim Levy, encarregou-se de 1) encerrar o chamado programa de campeoes nacionais, 2) reduzir os repasses do banco, 3) encerrar os aportes do Tesouro no banco, e por fim 4) reduzir o tamanho da carteira de acoes da BNDESpar, a subsidiaria de investimentos do banco. Ponto por ponto, tudo o que foi questionado esteve de acordo com a visao do novo ministro da Fazenda, e contrario ao cenario otimista pintado pela diretoria da instituicao. A ideologia curvou-se a realidade.O resultado da CPI e o que esta por vir.De curta duracao e ofuscada pela Lava-Jato, a CPI do BNDES chega ao seu fim nessa semana com um relatorio que devera pedir algumas condenacoes, como a de um sobrinho da ex-esposa do ex-presidente Lula, e de seu amigo, Jose