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Ela da o prazer barato e rapido.Ele observa e absorve os cheiros do ato. Para ela, mais um servico, para ele, do! Alivia-se com a partida do usuario. Vem, escolhem, utilizam e expelem o gozo e o cobre. Ela coloca-se de pe, o dever cumprido; o liquido no entre as pernas e a feria no entre os seios! Tudo vale a pena, quando a alma (que nao existe) nao e pequena e a fome tambem.Ele exala o odor da ansiedade. Espreita, transpira e... mata! Dilacera, arregaca, arranca e rasga! A carcaca se desmancha nos sapatos pintados de sangue. E o fim. Sem fome, sem cobre, sem gozo! A alma que nao existia, agora existe. Livre... feliz!O que ele deseja e tao simples. O mundo e que complica tudo. Adaptacao sobre a traducao de Augusto de CamposHistorieta em pedacos - PARTE 1Eu poderia recitar a terceira estrofe, sem querer importunar, indagou Alice.Nao, respondeu o Ovo, risonho, muito pelo contrario, faz-me bem ao ego analisar poemas aparentemente complexos.Se o Sr. me permite, entao, recitarei a estrofe: Ele arrancou a sua espada Vorpal. E foi atras do inimigo do Homundo. Na arvore de Tamtam ele afinal. Parou um dia sonilundo.Bom, nao mais intrincado que a primeira estrofe, Vorpal, vem de Vorpalia, antiga regiao onde viviam guerreiros justiceiros e bondosos, razao da expressao Espada Vorpal, ou seja, espada justiceira.Parece um conto de fadas, suspirou Alice, e Homundo?Significa o mundo dos Homus, sao os guerreiros que tem por tradicao mandar seus jovens para a prova da maturidade.Explique melhor, por favor.Para provar que ja podem se tornar guerreiros, os homeninos tem que lutar e vencer o terrivel Jaguadarte, ave infernal que assola as plantacoes dos Homus.Nossa, que crueldade, exclamou Alice, com ar de indignacao.E absolutamente racional, quem luta e se defende, garante o alimento do qual depende! Pensando assim, faz sentido, e Tamtam?Tamtam e uma arvore cujo fruto, uma mistura de Tamarindo e Tangerina, e muito apreciado pelo Jaguadarte.O senhor poderia me dizer o que significa sonilundo?O mundo dos Sonilus.Grande ajuda...Ora, minha menina, e obvio mais que ululante, exclamou o Ovo, a debochar da falta de conhecimento da menina, fato que o divertia profundamente. E um sonho pequeno, no que se dorme e age ao mesmo tempo, se venceres, acorda, mas se perdes, sonha para sempre, essa e a grande prova dos jovens homeninos, vencer o pesadelo do Jaguadarte e viver o sonho brando que e a vida.Nossa, que impressionante - Alice nao podia conter seu espanto com tamanha novidade, historias que ela jamais havia sonhado em ouvir, ainda mais contadas por um ovo falante. Discutiam dois homens:De um lado: - Todos sao escusos!Do outro lado: - Nao, escusos nao sao!De um lado: - Se defendes, e por que es tambem!Do outro lado: - Ora, pois acusas a quem?Que chega: - Por que a discussao?De um lado: - Por que todos sao escusos!Do outro lado: - Escusos nao sao!Que chega: - Ora, pois uns sao outros nao.De um lado: - Nao ha perdao, todos sao!Do outro lado: - Como acusa a todos, se a todos nao conheces?Que chegou
ha pouco: - Se nao se acatam, isto nao vai findar.Que saiu do bar: - Isso mesmo, vamos entrar e brindar!De um lado: - Brindemos a prisao de todos!Do outro lado: - Nao! Brindemos a saude de todos!Que chegou ha pouco: - Brindemos a prisao dos que sao e a saude dos que nao sao.Que saiu do bar: - Brindemos! Brindemos! Brindemos, entao!Dentro do bar:De um lado: - Brindemos, pois concordam que todos sao!Do outro lado: - Que todos nao sao, e a verdade!Que chegou ha pouco: - Que sao teimosos, todos concordamos.Que entrou no bar novamente: - Brindemos! Brindemos ou secamos!De um lado: - Teimosos porque nao nos vendemos aos escusos!Do outro lado: - Escusas ficarao tuas ventas, se nao retiras o que disse!Que chegou ha pouco: - Escusos sao amigos que brigam, sem motivo que se sabe!Que entrou no bar novamente: - Brindemos agora! Antes que a bebida acabe!De um lado: - Se torpe e o motivo, indigna e a contenda!Do outro lado: - Belas palavras, da-me aqui um aperto de mao!Que chegou ha pouco: - Lagrimas me vem, amigos que as maos apertamQue entrou no bar novamente: - Lagrimas me vem, cervejas que ao balcao esquentam.De um lado: - Brindemos, entao! Ao maior dos motivos!Do outro lado: - Sim, brindemos aos amigos!.Que chegou ha pouco: - Brindemos! Brindemos com o melhor vinho!Que entrou no bar novamente: - Brindemos, ate nos arrastarmos pelo caminho!De um lado: - Nao julgueis mal, porem apetece-me o scotch.Do outro lado: - Pois para mim e destilado muito forte!Que chegou ha pouco: - Vejo que com vos a balela nao se encurta!Que entrou no bar novamente: - Brindemos, por piedade! Mesmo que com cicuta!
E impressionante como o homem possui a necessidade do reconhecimento.Como um cancro, a vontade de potencia nos invade a alma o tempo todo. Temos que! Devemos exigir o reconhecimento pleno e constante por parte de nossos semelhantes. Todos devem se curvar e reconhecer a todo momento: "Voce e o maior! E impossivel esquecer o que voce fez! Sua obra e o maximo, o supra-sumo do sublime! "Nao esqueceremos jamais dos grandes, porque sabiam e sabem que todos querem ser reconhecidos, mas nao o exigem, pois conhecem a armadilha que e o "querer ser".Devemos aprender que ninguem lembra de ninguem por obrigacao. Lembramos daqueles que nos tocam, de alguma maneira, seja por seus atos, por suas obras ou por sua importancia em nossa vida.Simplesmente nao iremos tornar alguem um idolo ou cativo em nossa memoria por ele o ter exigido. Nao adianta o sucesso, o reconhecimento, contra o complexo de inferioridade cronico, nao existe remedio.Nesse caso, fica muito mais facil esquecer. - Ta vendo doto, esse e meu museu!Colados na parede suja de fuligem dos carros que passavam pelo viaduto, Renoirs, Matisses, Picassos, Di Cavalcantis, Tarsilas e tantos outros. Por todos os lados, cores e formas maravilhosas em papel jornal, pedacos de revistas, cartazes de exposicoes amassados. Nunca havia visto tanta riqueza num so lugar... A crenca de que todos nos cremos em algo.O racional e por si so a propria crenca em nossa capacidade de crer; o cientista procura o atomo porque uma fada dos Grimm o contou, ou porque realmente cre que possa encontra-lo? Buscamos a verdade? Ou fugimos da realidade, prostrada aos nossos pes, todo momento, por nao nos dar folga ou respiro?Seria, talvez, a verdade tao procurada pelo dogma, ela mesmo o proprio dogma?Nao buscamos uma coisa que, tinhosa e ma, se esconde bem embaixo de nossos narizes? Qual vantagem em querer tornar verdadeiro algo que ja formamos em nossa mente e lutar, sofrer, para torna-lo verdade fora de nos mesmos? Para que, pelo que, nos assassinamos todo dia, no dia anterior?Talvez nao consigamos viver sem futuro... Sera que nao e possivel nao pensar no amanha? Talvez nao o seja, mas podemos muito bem pensar o amanha, nao da forma como desejamos que ele seja, mas apenas que ele vira, e entao o encararmos como hoje. O futuro nao e nada mais que o hoje sem face, sem forma e sem regra. Se hoje sabemos o que somos, amanha nao sabemos nem ao menos se seremos.Sofrer por algo que ainda nao existe? Talvez se pensassemos o amanha como um hoje que possui a possibilidade de se repetir, ou nao, viveriamos muito melhor o agora. O agora, o que temos as maos, o segundo que ocorre (e corre), uma filosofia que se molde nao pelo ideal, mas pelo real, o atimo que define nossa existencia, o ser e o estar presente.Talvez possamos pensar em pensar e nao, "pensar se vou pensar", e isso podera ser a nossa grande descoberta, a tao perseguida verdade, e no fundo essa vontade, seja afinal, a maior e mais nobre de todas. Alguem o chamou
de frustrado.Ficou louco da vida, xingou, esbravejou e disse que aquilo era uma grande mentira!So depois percebeu que estava se olhando no espelho...Parou, pensou.Abriu a porta do espelho, pegou o frasco de pilulas multicoloridas, abriu e jogou na privada.Deu descarga com gosto.Frustrado, e a puta que te pariu!
1997Qualidade: DVDRipFormato: AviAudio: PortuguesLegenda: S / LQualidade de Audio: 10Qualidade de Video: 10Tamanho: 970 MbServidor: MegaUpload FileServeSinopse: Ray e seu filho se mudam para uma distante cidade no interior dos E.U.A., conhecida pelas aparicoes de UFOs! Isso atrai turistas e por isso a desiludida Hope tambem recomeca a vida ali, e se torna a dona do unico hotel da cidade. De repente a cidade e invadida pelo terror sobre rodas! Os caminhoes da cidade comecam a se mover por conta propria; parecem ter o poder de pensar, e decidem destruir tudo e todos que estao em seu caminho
entre alunos eprofessores e mediada por documentos impressos ou alguma forma de tecnologia(Keegan,1986;Garrison and Shale,1987). A primeira forma de Educacao aDistancia foram os cursos por correspondencia na Europa. Este meio de Educacaoa Distancia foi muito utilizado ate o meio deste seculo, quando o radio etelevisao instrucional tornaram-se populares. No entanto, com o surgimento de tecnologias interativas sofisticadas,educadores pasaram a utilizar ferramentas como: e-mail, Internet,audioconferencia baseada em telefone e videoconferencias com 1 ou 2 caminhos devideo e 2 caminhos de audio. Uma ferramente da Internet que tem sido muitoutilizada e o WWW, o qual possibilita a elaboracao de Cursos a Distancia comavancados recursos de multimidia.Questoes:1 - Aponte vantagens e desvantagens para a EAD - Educacao a Distancia;2 - Cite exemplos de cursos de EAD.
JejumUm copo de agua com o suco de meio limao, sem acucar ou adocanteCafe da manha uma vitamina com 200 ml de agua de coco um pedaco de mamao um pedaco de abacaxi uma colher de sopa de linhacaLanche da manhauma fatia de abacaxi polvilhado com gengibre e raspas de casca de limaoAlmocoum prato de sobremesa de folhas verdesuma colher de sopa de beterraba raladauma colher se sopa de cenoura raladaum file de peito de frango no microondas ou grelhadouma taca grande de gelatina dietLanche da tardeuma barrinha de cereais integrais light uma frutaJantarum prato de folhas verdesuma omelete de abobrinha com duas claras e uma gemauma lata de atum lightCeia5 castanhas de caju Terminei a dieta, mas ainda nao me pesei. Sei que detonei centimetros em medidas, porque hoje eu me olhei quase nua no espelho da clinica onde fiz drenagem linfatica. Por via da duvida, vou continuar a dieta durante a semana. A nutricionista garante que a dieta pode ser feita apenas por duas semanas, sem prejuizo pra saude. Sinceramente? Gostei desse tipo de dieta. Nao emagrece muita coisa, mas exige bastante disciplina e auto-controle, para nao sair comendo tudo o que se ve pela frente. Hoje nao fui a academia. Dia incomum, por causa da doenca do meu cachorro. Mas estamos por ai, no blog. Ate. Ao acordar, bem de manhazinha, tomei um copo de agua com o suco de meio limao, como pede a dieta detox. Isso vai acontecer durante toda esta semana. Faltam quatro dias pra acabar , e ontem minha cabeca nao doeu. Acho que me acostumei com tudo isso. Melhor pra mim. Quer dizer que ja esta sabendo que esta dieta pode te dar dor de cabeca, ne? Se isso acontecer, coma um sanduiche de pao integral com alguma coisa que nao seja apresuntada e embutida, pra nao avacalhar com a purificacao a que se propoe. Prefira maionese light ou, se for bem tarde da noite, um pedaco de muzzarela como recheio. Ajuda a dormir. Estou seguindo as preescricoes da Revista Boa Forma, edicao de aniversario, mas hoje enriqueci um pouco o suco da manha, porque nao vou ficar com folhas de couve sobrando na geladeira, so porque a receita nao as usa mais. De acordo com a editora, vou emagrecer 3 quilos. Estou confiante de que emagrecerei tudo isso mesmo, e, junto com a drenagem e a academia, o resultado vai ser para la de positivo. Ao se passarem 30 minutos do suco de limao e agua, o cafe da manha veio quentinho:duas fatias de pao integralduas folhas de peito de peru lightduas rodelas de tomateum fio de azeite extravirgemse tiver sanduicheira, ponha tudo la na chapa e deixe ficar crocante...suco de abacaxi com cha verde e duas folhas de couve batidos no liquidificador. O cafe da manha foi simplesmente delicioso. Eu gosto de bons cafes da manha. Deixam a gente disposta pra um dia em Sao Paulo, com afazeres e problemas pra resolver. Eu tenho bastantes coisas pra fazer, e se tivesse comecado o dia com um desjejum meia boquinha, eu ia me
sentir entediada, logo nas primeiras horas. Ainda mais fazendo dieta. Como se ve, e possivel comer bem e gostosamente, estando de regime. Na hora do lanche da manha, a comida vem sem graca, olha so:uma fatia de abacaxi com raspas de limao Pode ser mais sem graca? No almoco a coisa melhora. Eu sempre retiro os carboidratos da mesa, porque nao gosto de arroz integral, e arroz branco nao e recomendavel nem para a saude, quanto mais pra uma dieta! Entao ficou assim:1 prato de sobremesa de folhas verdes1 colher de sopa de cenoura ralada1 colher de sopa de beterraba ralada oregano, um fio de azeite, pouco sal1 file medio de peito de frango grelhado1 taca grande de gelatina diet ( eu vou me esbaldar na gelatina. A revista nao tem nocao do quao grande e a minha taca) Agora eu vou pra academia. Tenho aula meio dia em ponto. Quer dizer, eu chego la onze horas, troco de roupa e vou para o simulador de corrida. Fico no minimo meia hora por ali. Entao a aula de MUAY THAI comeca. O muai thay e uma luta, uma arte marcial. A gente chuta, soca, desvia o corpo das porradas das outras ( so tem tres homens na classe) , faz muitas flexoes e outros exercicios, dos quais so me lembro de ter feito nas aulas de Educacao Fisica da escolinha, quando eu era garota. Muito forte, muito serio. As mulheres piram nessa aula. Queima muita caloria, emagrece o tronco e define os bracos. Mas isso tudo acontece se vc ficar fazendo aula tres vezes por semana, durante tres meses, certo? O professor Dodo vai pegar pesado hoje, e segunda feira. Bem, com meia hora de simulador de corrida, somam uma hora e meia de aerobico, esta bom, nao e? Agora, vamos para a musculacao. O treino e intenso. Serao mais de 60 minutos com muito peso e poucas repeticoes,10x 4, 5 series . Mas o resultado e admiravel. E otimo. Os meus quadris estao empinados, minhas coxas bem desenhadas, meu biceps esta formando e tenho pernas bonitas aos cinquenta anos. Isso e resultado de um bom treino de musculacao, passado pelo professor Felipe, que e um gato malhado de olhos claros, pele jambo e barba e bigode. Um corpo saradinho, musculoso. O menino e um anjo de lindo. E sabe fazer bons treinos. Vou passar agora a receita do professor Felipe. Se frequentar uma academia e quiser copiar o meu treino, ou tiver uma sala de musculacao no seu predio, aproveite, porque esta receita foi dada por um dos cobras da Runner: mais de vinte anos no mercado de fitness, desenhando o corpo das minas lindas de Sao Paulo: Inferiores 4x10 leg press horizontal alternado com 5x10 agachamento com halteres descanso 40 seg 4x10 cadeira extensora alternando cada perna descanso 40seg 5x10 de flexao sentado alternando com 4x10 de flexao horizontaldescanso 40seg 3x10 de cadeira abdutora alternada com 4x10 gluteos 4 apoios Superiores4x10 crucifixo inclinado alternando com4x10 flexao de bracodescanso 40seg4x10 pulley frente alternado com4x10 remada fechada3x10 de triceps maquina3x10 de rosca
scott maquina3x10 de deltoide maquina Procure fazer as series com o maior peso possivel. Nao ponha mais peso do que poderia suportar, mas tambem nao trabalhe com pesos levinhos. E intenso. Por isso e que sao poucas vezes, so 10, que vc vai fazer por tres, quatro ou cinco series. Entao, voce faz 3, 4, 5 series de 10 vezes cada uma. Depois, na semana seguinte, aumente um pouquinho os pesos. Voce ja vai ter se acostumado. Ha uma maxima na Educacao fisica que diz assim: No pain, no gain. Se vc nao sentir dor no dia seguinte, nao valeu. Acho que consegui explicar o que e fazer musculacao nesta vida. Na hora do lanche coma uma barrinha de cereais integrais light e uma fruta, a escolher. Eu prefiro maca, porque ela queima gordura, mas podem ser frutas vermelhas, que aceleram o metabolismo, por exemplo.... Com um treino desses, enfim, simulador de corrida, muay thai, musculacao, a gente fica meio perdida de cansaco. Nessas horas, uma ducha e o mais apropriado. Ainda mais pra mim, que preciso esfriar a cabeca por causa de umas questoes paralelas na sala de musculacao, uma ducha quentinha vai relaxar os musculos e deixar a gente apenas chateadinha. Confesso: todos os chutes, socos, desvios, halteres, pesos, forca, tudo, me deixou um pouco soft demais pra sair brigando. O jeito e ir pra ducha e deixar a coisa rolar. Se a gente nao fizer nada, o que e que o outro vai fazer? Bater em mim? Com todo esse muay thai? Chegando a sua casa, faca um cha de erva cidreira bem quentinho, pois se trata do lanche da tarde 2... A erva cidreira serve para acalmar a pessoa, e ao mesmo tempo da uma enganada na fome, enquanto nao chega a hora de jantar.E, depois de passar o que eu passei na sala de musculacao, por conta de umas questoes afetivas, estou precisando mesmo. Alem do mais, tive mais um motivo pra ficar irritada. Sabe quanto eu emagreci, desde que comecei esta dieta? NEM UM GRAMA. Alguma coisa deve estar acontecendo. Eu nao fiz tanto sacrificio nesse fim de semana em vao. Embora o ponteiro da balanca nao se tenha mexido, a camiseta esta mais larga, e, no espelho da academia, estou menos inchada. E depois, eu faco bastante trabalho de forca muscular, e natural que eu pese mais musculo do que gordura. E tambem, eu me pesei depois de tomar cafe da manha, almocar, tomar o lanche da tarde e malhar com pesos. Assim, nao sei ao certo se emagreci algum grama ou nao. Amanha eu vou me pesar de manha. Vamos ver o que acontece. JANTAR um prato de sobremesa de folhas verdes com uma lata de atum light, um tomate, pimentao amarelo, cebola, salsinha e molho de iogurte desnatado com ervas. Sem sobremesa. Odeio isso. CEIA 5 castanhas de caju Com 5 castanhas de caju eu encerro o dia de hoje e vou dormir. Com esta dieta, ficar acordada e deixar a raposa tomando conta do galinheiro, porque a fome esta pegando. Se amanha
Hoje esta fazendo um lindo dia de luz e sol aqui no Morumbi. Peguei a estrada com o meu amigo, o artista plastico e iconografo Alberto Messias, e fomos para alem de Itapecirica da Serra, curtir a primeira missa de um monge recem ordenado. E como a estrada e linda, de manha! O verde azulado com uma pincelada de nevoa nas florestas. O ceu escandalosamente anil, e aquelas nuvens em que santa Clara brinca de fazer golfinho, pato, jacare. Tem gente que adivinha o futuro pelo formato das nuvens. Eu so vejo santa Clara brincando ate o entardecer. De vez em quando eu imagino que ela olha pra mim que a peguei no flagra, mas ela acaba me esquecendo, ocupadissima em ser feliz. Ontem a noite eu tive muita dor de cabeca. Tomei neosaldina, e a dor continuava. So parou quando eu me levantei da cama e comi um pao integral com queijo muzzarela. Por pior que seja comer carboidrato a noite, o pao integral, por ter moleculas complexas, mais dificeis de digerir, estimula o metabolismo. E melhor que o pao de farinha branca, que cai direto no sangue e por isso engorda . E a muzzarela, por ser um queijo cozido e gorduroso, deve ser comido a noite, se a gente quer pegar no sono logo. Segundo uma pesquisa de 2005, e divulgada no Daily Reporter pelo Chris Mercer, o queijo, por conter triptofano, suporta a producao de serotonida e niacina, ligados ao humor estavel e ao sono profundo. Melhor eu nao podia ter feito. Eu nao sei se voce vai ficar com dor de cabeca, quando experimentar esta dieta. Eu nao a interrompi. So fiz o que meu organismo estava pedindo: comer um pouco mais de comida. Hoje, ao acordar, ja tomei meu copo de agua com o suco de meio limao. Esperei trinta minutos e tomei a mesma receita de vitamina de ontem ( se voce quiser a receita, esta no post anterior). Dai, sai. Viajei. Como nao podia levar o suco pro Mosteiro, levei uma banana e comi na saida da missa. Tomei cafe na saleta de visitas das monjas. Sabe o que tinha la? Um pao caseiro bem fofinho, parecendo um daqueles paes de hamburguer seven-boys, lembra? So que enorme. Crescido. Cascudo em cima, marrom forno e fogao. E um bolo de fuba no mesmo tom. Cafe e leite. Com um sorriso amavel da monja hospedeira. Eu fiquei com o cafe e o sorriso. Voltamos pra Sao Paulo. Na volta, ficamos falando sobre critica. Musical, teologica, teatral e de regime. Eu acho que toda figura critica e uma performancer da tradicao. Tradicionalmente os criticos saem intempestivamente dos locais em que outros se apresentam. Esta ai o Ego, grande critico gastronomico, imortalizado como um vilao do bem em "Rattatoiule", temido por todos os cozinheiros, que tentavam evitar essas saidas terriveis de cena. E eu sou uma critica de regime e dieta, de exercicio e de bem estar. E eu digo que senti dor de cabeca com esta selecao de alimentos, por mais que eles facam bem a saude
. Afinal, comi um sanduiche e voltei a dieta hoje. Mas nao vou sair intempestivamente da batalha, porque nao tenho mais de 20 mil acessos no meu blog. Se tivesse, fazia uma cena. Eu posso fazer, a tradicao me encoraja a esta pintura cenica. Ou nao? Ou nao e do meu feitio fazer isso? Nunca vou me responder a essa. So te digo que tive dor de cabeca ontem e se eu sentir hoje tambem vou dedurar amanha. Mas nao vou sair do regime. A nao ser que eu morra. E ainda temos uma semana, desta vez de comida solida, porque esta dieta detox continua.Vou repetir igualzinho as prescricoes do post anterior, e amanha posto a nova base de alimentos solidos que a nutricionista da revista Boa Forma deste mes preescreveu. Hoje ainda vou correr na rua por 50 minutos. Vou levar gatorade, porque e imprescindivel que todo corredor tome uns goles de meia em meia hora de corrida. E vou procurar seguir a risca a dieta. Se sentir dor, apelo pro sanduiche novamente.