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Essa receita e dica de um amigo de academia,meu querido Bruno Fonseca. E muuuuuito gostoso esse Cheesecake. Nem parece que e receita light! Cada porcao temaproximadamente 150 caloriase pouca gordura. Bom heim??? OTIMO para fazer no fim de semana. Uma dica pratica eimportante para que voce realmente aprecie essa receita e servi-la aindaquente. Ingredientes: 3/4 de xicara de queijo cottagelight, o que equivale a 180 ml ou 12 colheres (sopa) 170g de iogurte natural desnatado 1 colher de sopa de farinha 1 envelopinho de adocante em po ou 2colheres de cha de Adocante Forno e Fogao 1 pitada de sal 4 claras de ovo Suco de meio limao, eu use osiciliano, mas pode ser o Taiti tambem 01 pote de geleia de Frutas Vermelhas Diet Oleo de coco parauntar 5 colheres de sopa deagua para a calda 1 colher de sopa deadocante forno e fogao, tambem para a caldaModo de fazer:Colocar todos os ingredientes, exceto as claras de ovo e a geleia no liquidificador ebater por aproximadamente um minuto. Acrescentar as claras e dar uns 4"pulsos" pra aerar a receita. Unte os recipientes com oleo de coco. Assar em fogo alto poraproximadamente 25 minutos. Servir com geleia a gosto.Calda de Frutas Vermelhas:Em uma panela (molheira) coloque toda a geleia defrutas, adicione as 5 colheres de agua e o adocante (1 colher de sopa), misturee mexa ate dar o ponto de calda.Reserve.Para servir,desenforme o cheesecake e cubra-o com calda a gosto. Delicie-se!!Conheca alguns utensilios utilizados no preparo nesta receita. Todos eles voce encontra na DONA CASA:Jogo 4 Ramekin 120ml Porcelana COLOR - NORPROPerfeitos para assar pudins e sufles individuais ou servir molhos e condimentos. Arrase na hora de servir!!! Ramekins de porcelana vitrificada vao forno, microondas e lava-loucas. Medem 9,5 centimetros de diametro e capacidade para 12 xicara ou 120ml. Cores sortidas.Espremedor de Limao - NORPROEsprema o maximo com o minimo de esforco! Ideal para extrair todo o suco sem a polpa, casca ou sementes. Mede 22 cm, feito de aluminio fundido duravel. Seu revestimento nao enferruja ou reage a sucos citricos. Coloque metade do limao com corte lateral no espremedor e esprema o suco do limao.Nao utilizar a Maquina de lavar loucas.Panela Molheira de Inox 0,4 L - NORPROIdeal para derreter manteiga, preparar molhos e geleias. Com 2 bicos laterais e cabo ergonomico, ideal para uso de destros e canhotos. Em aco inoxidavel, mede 12 cm de diametro e cabo de 11cm. Capacidade de 400ml.Mini Molheira Petit Porcelana Branca 30ml - NORPROSeguindo o estilo Finger Food (comidinhas) esta petit molheira vai arrasar em sua mesa!! Beleza e requinte na hora de servir! Pecas basica, com design classico, ideal para o dia-a-dia. Sua mesa mais charmosa!Material: Porcelana.Conteudo da Embalagem: 1 MolheiraMedidas:3,5 X 4,5 X 10,5CM30ML EDITAL SME No 01, DE 02 DE FEVEREIRO DE 2012.Dispoe sobre a convocacao de editoraspara apresentacao de livros deliteratura a serem adquiridos para acomposicao de acervo pessoal dosProfessores, Agentes Auxiliares deCreche e Bibliotecarios da RedePublica Municipal de Ensino.A SECRETARIA MUNICIPAL DE EDUCACAO, no uso das atribuicoesque lhe sao conferidas pela legislacao em vigor e tendo em vista a
demais aquisicoesprevistas.11. Cada editora sera contemplada com a escolha do livro, no maximo,ate duas vezes ao longo do ano letivo.12. Serao selecionados para a aquisicao os quatro titulos, dois deliteratura brasileira e dois de literatura estrangeira, mais votados pelosProfessores, Agentes Auxiliares de Creche e Bibliotecarios da Rede PublicaMunicipal de Educacao, considerando a distribuicao diferenciada de livros para33.326 Professores, 6.006 Agentes Auxiliares de Creche e 26 Bibliotecarios.Cada Professor, Agente Auxiliar de Creche e Bibliotecario recebera dois titulos,sendo um de literatura nacional e um de literatura estrangeira, aleatoriamente,de acordo com o CPF. Serao adquiridos, portanto, 78.716 livros no total, sendo19.679 livros de cada titulo selecionado.13. Os livros selecionados deverao ser impressos em edicao especial,contendo as logomarcas da SME e do Projeto Rio, Uma Cidade de Leitores, na4.a capa e a carta da Secretaria Municipal de Educacao na ultima pagina.14. O preco e o prazo de entrega dos livros selecionados para aquisicaodeverao ser especificados no documento citado no item 5.Rio de Janeiro, 02 de fevereiro de 2012CLAUDIA COSTINSecretaria Municipal de Educacao
presenca e a gentileza de nos esclarecer questoes sobre a nossa tao sonhada creche comunitaria! Estamos na reta final, preparando tudo com muita informacao, dedicacao e carinho para mais esta conquista. Afinal e o futuro das nossas criancas. Em breve mais novidades!!!!
E sabado passado (06/12) foi mais um dia de reforma e cuidados com a Sede da AMOVITA. Vamos iniciar 2015 com a nossa casa ainda mais linda! A Comunidade agradece a todas as pessoas que participaram desse momento especial. Gracias! Nossa festa de Natal e Fim de Ano foi de muita alegria e confraternizacao. Tanto as criancas quanto os adultos se divertiram muito, curtindo as brincadeiras, o Palhaco Ben, a Roda de Capoeira, e para encerrar esse dia lindo, o grupo Os Arteiros e convidados com um pagode contagiante! Agradecemos a tods que colaboraram para que fosse possivel a realizacao desta linda festa comunitaria.No lanche foram mais de 300 cachorrinhos, muita pizza caseira e 200 picoles. Que garantiram a energia da criancada e dos adultos tambem. Veja abaixo algumas fotos: Na quinta, 04/12 houve mais uma reuniao na Secretaria de Habitacao do Estado. Certamente a ultima desse governo que sai. Foram 4 anos de pura enrolacao. Continuamos exatamente na mesma situacao de 4 anos atras, ou seja, nem sinal de regularizacao. E so conseguimos entrar na Secretaria de Habitacao porque aproveitamos uma reuniao marcada pela Secretaria de Direitos Humanos para tratar da questao das ocupacoes que estao com ameaca iminente de despejo. E triste ver que esse governo que sai, nao regularizou uma area sequer, isso que sao muitas as comunidades que estao esperando por regularizacao. Ja tivemos secretarios incompetentes e descompromissados nessa secretaria, mas o atual, Marcel Frisson, parece que vai levar o trofeu nesses quesitos.Foto:Ascom/DPERS Nesta quinta-feira, em reuniao do comando do 8o BLOG com representante da comunidade para a questao da Creche, com represente da SMED e do CAR, foi acordado que o batalhao ira liberar o acesso de caminhoes da empresa que for contratada para a execucao da obra da nossa tao sonhada e lutada Escola Infantil Sustentavel Comunitaria. Depois de mais de 6 anos de mobilizacao finalmente estamos a um passo da execucao da obra.A SMED ainda tentara junto a empresa que venceu a licitacao, e desistiu da obra, que reavalie a decisao e execute a obra. Caso a resposta da empresa seja negativa, nova licitacao sera aberta de imediato.Nossa comunidade que ja tinha parceria com a prefeitura, com a UFRGS, com o Governo do Estado e com a ONG Amigos da Terra, agora conta tambem com a parceria do 8o BLog.A Escola ja nasce trazendo uniao, certamente vai crescer gerando inclusao e um futuro melhor para toda a nossa comunidade! Dia das Maes:As mamaes da comunidade receberam uma atencao toda especial. As trabalhadoras do Salao de Beleza People Beauty ofereceram uma tarde de embelezamento para elas. Um trabalho voluntario que fazem ha 13 anos. A AMOVITA realizou um brecho e ofereceu bolos e chas bem gostosos. E o Posto Social entrou com refrigerantes e flores para completar o quite de agrados e homenagens que as maes merecem. Postes caindo na Vila Sao Judas: Riscos para a comunidade!Nossa comunidade esta apreensiva com 2 postes de madeira da CEEE que estao a beira de um colapso.Sao situacoes de risco tanto para pedestres, quanto para quem mora ao lado
de um dos postes. Um deles se cair, desabara sobre a casa de uma aposentada e o outro esta localizado em um dos principais acessos a comunidade.Diversos pedidos de troca dos postes ja foram encaminhados a CEEE, mas parece que como o problema e em uma comunidade carente, nao existe pressa em resolve-lo.
da sua uma vida paralela a dela ate que se encontraram no infinito. "Quem es tu?" - indagou ele com ansia radical. "Eu sou a soma dos quadrados dos catetos, mas pode me chamar de hipotenusa". E de falarem descobriram que eram o que, em aritmetica, corresponde a almas irmas, primos entre-si. E assim se amaram ao quadrado da velocidade da luz numa sexta potenciacao tracando ao sabor do momento e da paixao retas, curvas, circulos e linhas senoidais. Nos jardins da quarta dimensao, escandalizaram os ortodoxos das formulas euclidianas e os exegetas do universo finito. Romperam convencoes Newtonianas e Pitagoricas e, enfim, resolveram se casar, constituir um lar mais que um lar, uma perpendicular. Convidaram os padrinhos: o poliedro e a bissetriz, e fizeram os planos, equacoes e diagramas para o futuro, sonhando com uma felicicdade integral e diferencial. E se casaram e tiveram uma secante e tres cones muito engracadinhos e foram felizes ate aquele dia em que tudo, afinal, vira monotonia. Foi entao que surgiu o maximo divisor comum, frequentador de circulos concentricos viciosos, ofereceu-lhe, a ela, uma grandeza absoluta e reduziu-a a um denominador comum. Ele, quociente percebeu que com ela nao formava mais um todo, uma unidade. Era o triangulo tanto chamado amoroso desse problema, ele era a fracao mais ordinaria. Mas foi entao que Einstein descobriu a relatividade e tudo que era espurio passou a ser moralidade, como, alias, em qualquer Sociedade ..." Millor Fernandes
de alguma coisa.Eu que era dita fria, coracao de pedra. Por muitas vezes, deixar passarcoisas boas, com medo de que por alguma razao, elas se tornassem coisas mas, me fazendo assim sofrer.Por medo, eu magoei pessoas, e acabei me magoando tambem.Por medo eu deixei de aproveitar o verdadeiro significado da palavra Felicidade.Estou em estagio de mudanca, meu coracao que sempre usou uma armadura, agora entendeque pra ser inteiramente feliz e preciso aceitar o sofrimento e a dor tambem.A vida e feita de altos e baixos, e trancar o coracao, so traz mais sofrimento ainda.Ninguem , nunca, jamais vivera feliz sozinho. Sentimentos sao bem-vindos em mim agora.Que pra ser sincera, nao tirei a armadura 100%, mais estou em sintonia comigo mesma.Deixo meu coracao sentir o que tiver que sentir, seii que um dia, nao existira nada , nem vestigiosde armadura nenhuma. Mais isso vem com o tempo.ELE vem me ensinando que o amor supera qualquer coisa... E o Amor , superou o Medo.
De alguma forma eu sabia que seria amor.Eu nao sei,mas acho que a gente olha e pensa: '' QUERO PRA MIM. ''Mas da um frio na barriga. um tremor, um medo de depender de alguem, de sofrer, de escolher errado, de lutar por algo que nao vale a pena. Porque o coracao nem sempre e mocinho, as vezes ele tambem gosta de pregar pecas, sei la, talvez queira provar que tambem sabe ser vilao. Foi por isso que corri, tentei fugir, mas quando tem que ser, nao adianta, sera.Nos dois... Tinha que Ser ( E agora E ) "Sou pessoa de dentro pra fora. Minha beleza esta na minha essencia e no meu carater. Acredito em sonhos, nao em utopia. Mas quando sonho, sonho alto. Estou aqui e pra viver, cair, aprender, levantar e seguir em frente.Sou isso hoje...Amanha, ja me reinventei.Reinvento-me sempre que a vida pede um pouco mais de mim.Sou complexa, sou mistura, sou mulher com cara de menina... E vice-versa. Me perco, me procuro e me acho. E quando necessario, enlouqueco e deixo rolar...Nao me doo pela metade, nao sou tua meio amiga nem teu quase amor. Ou sou tudo ou sou nada. Nao suporto meio termos. Sou boba, mas nao sou burra. Ingenua, mas nao santa. Sou pessoa de riso facil...e choro tambem!" SONO , SONO , SONO ...fui ZZzzzZzzZzz. ''Dizem que o amor acaba, que o amor termina, mas nao e verdade. Nada acaba, tudo dura, continua, e se transforma. Enquanto eu aguardava pela cirurgia, mil anos se passaram, as duas estavam la dentro e eu pensava que se acontecer alguma coisa com elas eu morro. Dizem que passa um filme da nossa vida na nossa cabeca e por isso eu vi, vi voces duas, meninas, chegando na nossa casa. Vi nos 3 juntos, ainda pequenos, com tantos e tantos momentos. Vi voce erguendo tacas, trofeus. Tua imagem na revista inacessivel, distante da crianca que eu era, e que voce era tambem. Depois a nossa fuga de casa e o nosso medo, e a nossa coragem e o salto sem rede que tantas vezes se chama amor. Vi voce indo embora, sendo levada de diferentes formas, tantas e tantas vezes. E depois vi voce voltando, e no fundo dos seus olhos, como num rio, tudo o que a gente nao tinha vivido. A partir dai eu me vi dividido entre dois amores, entre duas vidas, uma que eu tava vivendo e outra que eu jamais tinha podido viver. Durante os meus piores momentos enquanto eu aguardava naquela sala, como se a doenca da nossa filha tivesse me curado e eu entendi, que nao tinha mais divisao nenhuma. O que tinha sido vivido, o que tinha ficado pra tras, tudo, era parte de uma mesma historia, de uma mesma vida e de um mesmo sentimento, amor. E foi entao que eu vi, nos dois juntos cruzando a fronteira (...) ( Rodrigo )( Ana ) (...) Como se eu tivesse alcancado a outra margem de um rio, o rio onde a gente se amou pela primeira vez, o rio
do meu acidente, mas sempre um rio. E porque naquele momento eu precisava ser forte, finalmente, sem escapes, eu consegui atravessar aquele rio eterno, como se num instante eu tivesse vivido todos os anos que ainda estavam parados em mim, me esperando. Do outro lado da fronteira, que sem preceber, nos ja tinhamos cruzado, uma infancia compartilhada, uma adolescencia truncada, uma juventude nao vivida. Do lado de ca, dois adultos maduros, finalmente libertos daquele fardo pesado, feito de lembrancas, de sonhos antgos, porque ha novos sonhos do lado de ca da fronteira e agora podemos viver.
'' A vida e uma caixinha de surpresasE quantas surpresas ela traz pra nossa vida!E quanta vida nos ganhamos de presente Nessa caixa de surpresa e de chegada e de saida!Ponto de encontro e despedidaA vida e uma estrada de subidas e descidasEssa estrada estranha que parece tao compridaMas que passa tao depressa com essa pressa suicidaPressa que me apressa quando eu desco na banguelaForte feito o Mickael do Skate na favelaSolto na ladeira eu solto o freio de maoE ando sem as pernas porque eu tenho coracaoEu vou com o coracao e com o coracao eu vooEu vou de coracao e de coracao eu dooo meu proprio coracao e a vida que ele temque tambem foi doacao, que eu recebi de alguem- O presente valioso que e viverQue a gente ganha e perde sem perceberQue a gente adora e nao sabe agradecerOu agradece e se esquece de fazer por merecer... ''GABRIEL PENSADOR. '' Eu nunca amei alguem, como eu te amei,por isso eu nao consigo te esquecer, esqueca aquilo tudo que eu falei, mais guarde nalembranca que eu te amo.Ha coisas que o tempo nao desfaz.Ha coisas que a vida pede mais.Se ainda estou tentando me afastar, meu coracao so pensa em voltar.Sorrisos e palavras, sao tao faceis. Escondem a saudade que ficou.Mais acho que cansei, dos meus disfarces. Quem olha no meus olhos...... Ve que nada terminou '' SOU UM NOJO DE PESSOA :nao aturo mesmices, pessoas efusivas,sou simpatica com quem eu quero, nao me sinto obrigada a agradar ninguem,e o melhor, nao ligo pro que os outros pensam de mim. Amar voce, e feito uma cancao que eu consegui fazer, e como um livro bom que eu acabei de ler. E tudo amar voce. E dar prazer, e ter ao mesmo tempo um desfalecer, e acordar a tempo de reacender. E tudo que ha de bom Amar Voce.Horas, Dias, Meses ... Anos Luz a te amar.Ontem, Hoje, Sempre ... Eternamente eu vou te amar.Em aguas claras que naveguei, em teus espacos voar, voei, dei a volta ao mundo quando te encontrei.Foi como o encontro do ceu e o mar, o sol e a lua a se namorar. Dei a volta ao mundo ao te encontrar !!! Te Amo. Vai com Deus vai meu menino,mas volta se precisarEsse mundo engole gente e cospe oque sobrar...Medalha de Nossa Senhora,e terco pra ce rezarNao anda com gente a toa mas trate de trabalhar...De a vida no trabalho,Deus vai te recompensarQue essa vida e passageira tem o ceu pra ce descansar...Olha as ilusoes da vida, mas nao va se enganarSe correr o bicho pega entao fica pra ce enfrentarSei que a saudade aperta mais nao volta sem se arrumar...Ergue a cabeca na rua, e o sol pra te alumia...Faz tudo na luz do dia que a noite e pra descansarOia os rabo de saia cuidado pra nao se engracarAqui tem moca direita entao volta pra se casar.....Nao te dei oque merecia, mas tentei te educarSeu pai deixou so tristeza, Deus deu voce pra me alegrarsobe bem alto na vida que mainha ha de
Ballet do VentoE ela vai bailando dancando com a graca envolta de umasingela delicadeza solta um leve murmurio ao ver a luz invadir a sala,se entrega a toa bebendo cada instante do seu mundoimaginariofazendo forca pra agonia concreta nao roube um segundo doseu voo,Respira suavemente com pressa para que o tempo nao passe,Abre a Janela convidando o vento pra uma ligeira prosa, masjunto com ele urge o Barulho do agora e imediatamente seu olhar se desvia parao relogio e se esbarra no calendario, ela fecha a janela porem nao existe maissilencio e o segundo que se alongava agora esta em falta.Os pes que dancavam agora correm,e oque mais importa agora edesnecessario, e a sutileza agora e urgencia, e a vida que brotava em cadasutil movimento passa a ser Passageira de uma viagem sem volta e sem graca. Nenhuma descricao compativel, nenhum brilho nos olhos, nenhuma alegria, nenhuma lagrima, olhos abertos sustentam o peso do vazio, sente a ferida profunda e a total ausencia de dor. Deseja estar perto da morte pra que possa provar a vida, se esforca na criacao de medos entrega-se ao tentar assistir sua alma estremecer, reza e implora pra que Deus a castigue, e em seu perfeito empenho mergulha ainda mais na imensidao do nada e se prolonga insuportavelmente em seu ouvido o som do silencio. Vasculha sua mente em busca de um so pensamento de aprovacao e encontra somente o eco dos seus gritos. Exterioriza seu gemido e contempla milhares de pessoas e abraca milhares de palavras agarra-se a milhares de sorrisos. E sente um enorme imensuravel e grandioso ...Vazio Velocidade maxima, cabelos ao vento Desilusao e sonho trancados no retrovisor A cidade beija meus anseios Vejo coragem refletida na janela dos predios A Linha divisoria me reparte em duas vidas distintas. Bem-vindo Aonde comeca a escala dos sonhos E o coracao se prepara para se partir outra vez Aonde o ar e mais pesado que o medo E as cores sao mais vivas que a alma. Pes cansados em sapatos de cinderela Olhos marejados em oculos de Sol Voce esqueceu que o encanto se acaba a meia-noite? Mas agora e so essa noite O Castelo espera a Rainha, a taca te chama para um brinde E as luzes ocultam a verdade... O Amor chegou na cidade...Mesmo despido de vaidade esperava uma recepcao menos silenciosa.Procurou uma prosa mas foi logo envolvido pela pressa,e quem cedia espaco para algumas palavras nao o reconheciame achavam suas ideias utopicas e retrogradasnao condizentes com os dias modernos,o Amor ate argumentou, mas nao era de seu feitio ter razao.O Amor viu que suas palavras nao diziam muitoentao decidiu correr para o abracoe logo foi de imediato repelido e outra vez nao entendeu tudo aquilo,O Amor nao reage muito bem a distancia.O Amor tentou agradar a todos,mas todos o achavam diferente e logo o Amor viu que o diferente nao pode agradar,quem e diferente nao pode ser acolhido nem acolher,mais o amor ficou ainda mais na duvida:"se de fato somos todos diferentes entre sicomo poderemos nos juntar?"O amor achou a resposta mais nao
Hei preste atencao, Olha a forma de olhar lancado na direcao dela, Observa como seu corpo corresponde ao mesmo compasso, Veja seus passos indecisos e os seus olhos em orbita. Ouve sua nova musica preferida, E o sorriso voluntario ao cantarolar seu refrao, Seu grande esforco ao tentar folhear seu melhor livro. Olha ela... Desenhando mil figuras no espelho, Vestindo para si sua melhor roupa, Caminhando em circulos com seus antigos passos de bale. Sera essa noite que esperaram ha tanto tempo? Sera que e a proxima danca que ira embalar seus coracoes? Sera que o proximo gesto sera definitivo? Ele e seu velho medo de parecer tolo, Ela e seu novo medo de se entregar logo, O destino em sua velha mania de se omitir. Mas nao precisa ter um grande senso analitico Pra perceber que ali existe Romance E ele se despediu,Deu adeus a uma vida que nunca fora dele,Andou em passos curtos pra digerir seu caminholevantou seus olhos e pela primeira vez em muito tempo, assistiu o sol nascer,apressou os passos ao sentir o quao grandes eram as possibilidadese o pouco tempo que lhe restavaele sabia que ainda possuia a juventudemas totalmente insuficiente para satisfazer o desejo que quase o devorava por dentroentrou na primeira floricultura que viue comprou rosas pra alguem que ainda nao conheciameditou em tudo o que sempre quis fazermas logo com um leve sorriso desistiu de tudo,analisando que oque almejava, agora e passadoe que nesse passado ele perdia tempo planejando o futuroe agora no presente seu sentimento e atemporal. Surgiu e foi sem nada acontecer talvez so foi miragemcorreu, chegou, mas de nada adiantou total sagacidade,Mentiu, escapoliu, se iludiu, escondeu-se da sua propria verdade,Materializou o seu holograma diario e saiu a luta.Implorou holofotes neon em suas feridas causadas pelos outros atraves de si,Visitou os Sertoes de sua propria alma, tentou prever um dia liquido,Parou... se assentou, acolheu o silencio porem confundiu reflexao com tedio.e de que adianta o tedio tendo em mente tantas ideias inovadorasmerecedoras de aplausos e dias de Gloria...E se eu conseguir mudar o mundo?E se minhas palavras deixarem marcas profundas em alguem?E se esforcava em preencher e afetar de alguma forma o outroPara ver se assim se esquecia ou ate preenchia seu proprio vazioApos loucas e mais loucas viagens, Morreu tentando ser Martir de sua propria historia. Entra e desconserta, Destroi toda forma e todo pensamento caricato Erradica toda formula pronta e extingue o caminho ja tracado Manifesta o obscuro e constroi uma estrada nova Transforma o velho vicio em coragem de fechar a porta E a expressao de certeza em um riso inseguro Procura tocar onde mora a ferida E nao descanse ate a cicatriz desabrochar Arranca-me da zona de conforto Venda-me meus olhos dessas paredes brancas e doceis Desses quadros de cores alegres que ja nao me dizem nada Desse sentimento morbido e tao inofensivo de conformismo Mas por favor... Nao mude, nao se mova, continue nessa estrada Continue nesse lugar seguro, sua casa Siga questionando me fazendo sentir dor Fazendo-me feliz E ouvir, digerir procurar um ponto comum,E dar
voz a quem costuma falar baixinhopois no minimo ruido se toca na textura da paz,e ai qualquer dialeto se compreendequalquer voz se assemelha a sua, a minha.Estamos juntos nessa,A bailarina movimenta seus dedos no velho Banjo,O poeta e suas notas distorcidas,O Pintor inventando novos riffs de pincelao perceber uma flor no seu caminho diario.A moca transforma sua angustia em hinoe traduz oque a alma dita em voz,E o meu palco e aonde eu piso, sinto, vejo...aonde eu sou protagonista e figurante,Plateia e um grande Astro,Artista ou a propria Arte.