tem aditivos quimicos como conservantes, corantes e outras substancias que podem causar e tem causado alergias, males por excesso e males por uso nao indicado da propria vitamina em si, alem de que sao ineficazes em muitissimas situacoes de automedicacao, isto e, gasta-se dinheiro para nada, pura e simplesmente. Casos para ilustrar: ferro em excesso e muito toxico e causa gastrites, problemas de figado e ate doencas graves como os desequilibrios hormonais. O Magnesio tomado incorretamente sera desperdicado e podera causar transtornos gastricos e intestinais, piorando quadro de saude em vez de melhora-los. Tambem foi verificado que o que o Magnesio faz e completar sua carencia no organismo e estimular muitas funcoes curativas, entretanto, quando o doente para de toma-lo, a doenca vai retornando gradativamente... O Magnesio cumpriu sua funcao, porem ele por si mesmo nao e suficiente: e preciso descobrir o que no organismo esta fazendo perder o mineral, o que esta acarretando sua carencia. Isso quer dizer que o seu melhor uso e como terapia de apoio. Perde-se Magnesio atraves dos orgaos de eliminacao, perde-se por problemas metabolicos diversos, problemas digestivos (como a ma absorcao), doencas associadas, medicamentos incompativeis, doencas inerentes**, maus habitos inclusive os alimentares, carencia de outro minerais que agem conjuntamente...Nao se pode tomar sais minerais ou vitaminas se houver problemas renais sem orientacao medica de dosagem. Muitas vitaminas reduzem ou tem seu efeito reduzido por outros medicamentos ou substancias como cafe, alcool... Ha modos de se tomar, se nao souber como, a simples agua pode destruir muitas vitaminas sendo por ela oxidadas. Os complexos vitaminicos vendidos em farmacias tem formulacao baseada nas necessidades diarias recomendadas. Quando ha alguma doenca entretanto, a necessidade por algumas vitaminas especificas e maior ou muito maior... se tomar os chamados complexos multivitaminicos, certamente nao se tera a quantidade necessaria para fazer frente a doenca, ... Aumentando-se simplesmente a dose desses multivitsminicos, ira se aumentar as outras que podem entao fazer efeitos toxicos como a vitamina D e a K que pode acelerar a tendencia as tromboses.Outro fato: as vitaminas, minerais e aminoacidos, trabalham, sao metabolizados em grupos para fazerem seus efeitos beneficos, hoje isso esta muito mais que consagrado. Exemplo: o ferro deve-se ser tomado com vitamina C, vitamina B12 e acido folico para que haja efeito terapeutico em anemias so para se ter um exemplo trivial. As funcoes bioquimicas no organismo se desenvolvem em "cascatas bioquimicas", qualquer substancia que falte em qualquer etapa das cascatas, a "cascata" toda e prejudicada.Ate aqui so falou-se no uso dos medicamentos menores como um analgesico, vitaminas e sais minerais... O assunto e muito vasto e nao ha como falar sobre a complexidade total dos medicamentos de forma global. O problema e que as pessoas pouco se informam a respeito. Se artigos curtos sao escritos, eles tem informacoes insuficientes para convencer, e se os artigos forem longos quase ninguem os le. Alias o problema da Homeopatia e semelhante: o pouco pouca coisa informa e o muito e coisa que aborrece!!!Ainda, havera os engracadinhos que perguntarao: e o medio, professor? O medio e o que o seu