SILENCIAR A MENTECALAR OS PENSAMENTOS. um bom diva para meditacao Agora... pegar estrada e seguir, e... nao se deixe consumir pelo fogo do pensamento. Depois de seis meses fechado, reabro temporariamente para acesso publico estas reflexoes que abordam variados temas. Os que aqui chegarem perceberao que as abordagens permanecem, com poucas excessoes, atualizadas independente do tempo (2009/2010) em que foram produzidas e refletidas.AOS QUE SE INTERESSAREM BOM PROVEITO... A meditacao propriamente dita: A porta de entrada e a disciplina mental. O primeiro passo e calar a pensacao, silenciar a mente, e isto pode ser iniciado integrando nossos sentidos as suas atencoes correspondentes. 1. Focar as Atencoes: 1a Atencao: ATENCAO RESPIRATORIAInspirar... Pausar... ExpirarRitmo tempo devagar e intensidade profunda2a Atencao: ATENCAO VISUALMesmo de olhos fechados temos profundidade tridimensional no campo visual. Focar o ponto profundo, laterais e altura do campo, Passear pelo espaco visivel. Uma luz de vela no escuro favorece essa percepcao;3a Atencao: ATENCAO AUDITIVANa diminuicao dos estimulos visuais a atencao auditiva precisa ser mantida e se ampliara dos sons externos para os sons do corpo e da camara pensante. 4a Atencao: ATENCAO TERMICANa posicao de repouso a sensibilidade tatil se ampliara das maos para toda a extensao da pele e serao mais perceptiveis sensacoes termicas ou estimulos originarios de mudancas no espaco. 5a Atencao: ATENCAO PROPRIOCEPTIVA (DAS SENSACOES)O desvio do foco das atencoes do mundo exterior para o interior ampliara a percepcao das sensacoes e das mudancas da dinamica corporal6a Atencao: CONSCIENCIAIntegracao da consciencia das Cinco Atencoes.O FOCO NAS CINCO ATENCOES, em principio, realca a acao invasiva dos pensamentos na consciencia, para posteriormente diminui-los. O individuo pode manter-se em permanente estagio de meditacao, independente de onde estiver como e com quem estiver. Neste estagio o que muda sao os niveis de atencao e a forma com a qual o individuo se relaciona com o meio em que esta inserido. O individuo diferenciado nao se deixa ser absorvido pelo meio, enquanto o individuo indiferenciado e pulverizado e sugado pela forca do cenario. Voce pode estar no mercado mas o mercado fica fora de voce. esta era uma garrafa de 2 litros esta luminaria tem pe em gesso, sobre uma base de reciclagem de cd veja o efeito dela no escuro, parece que nao mas ilumina bem, e ainda deixa o local repousante..,veja o desenho que ela deixou na parede com acabamento em groche e pintura com tinta para tecido, couro, e vernisz vitral detalhe em barbante olha ai os dois juntos este aqui faz conjunto com o porta pano de prato http://portal.cruzeirodosul.inf.br/acessarmateria.jsf?id=346690 http://www.viladoartesao.com.br/blog/2011/10/moveis-em-madeira-feitos-pelos-leitores-mural-da-vila/ Conhecam nossas novidades atraves do novo site, acessem...www.mottamarchetaria.com Capacidade para 8 pecas, confeccionamos em tamanhos maiores Isso e evidente, sobretudo, na puberdade: criancas que jogam Xadrez apresentam menos crises decorrentes das transformacoes dessa faixa etaria do que as que nao jogam.O raciocinio logico e a capacidade de calculo sao estimulados, produzindo excelentes resultados no desempenho escolar, com destaque particularmente notavel nos casos da Fisica e da Matematica.Em aspectos gerais, os alunos que jogam Xadrez apresentam nitida superioridade em forca de vontade, tenacidade, memoria e concentracao.O Xadrez ensina a crianca a