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Voce quer mudar, mas nao sabe como?:: Rosana Braga ::Vira e mexe, depois de escrever um novo artigo semanal, recebo mensagens de leitores dizendo que adoram me ler, que sabem que precisam mudar, fazer diferente, tomar novas atitudes, mas... nao sabem como nem por onde comecar!Faz sentido! Nao sao poucos os grandes pensadores que vem nos alertando desde sempre sobre o quanto uma mudanca interior requer a juncao de um conjunto de pre-requisitos e, de fato, nao e facil. Mas tambem e certo que esta e a unica forma de fazer a vida valer a pena: tornar-se voce, dia apos dia, aprendendo a retirar carapucas, remover crencas que nao sao suas e, feito ostra, encontrar enfim a perola dentro si mesmo!Para comecar, em primeiro lugar, obviamente, e preciso querer, querer mesmo, de verdade. Mas... querer apenas NAO BASTA! Sem contar que, para alguns, a percepcao de que e hora de mudar chega quando estao se sentindo incomodados, sofrendo. Porem, em muitos casos, especialmente dos mais teimosos e resistentes, a percepcao so chega quando estao sangrando, desmanchando-se, desfazendo-se, quase sucumbindo. Somente, entao, realmente se disponibilizam a comecar o processo de mudanca.Sim, mudar e um processo, um caminho, e nao o apertar de um botao qualquer que, feito interruptor de lampada, faz tudo clarear com apenas um clique. Portanto, se voce deseja mudar da noite para o dia, esqueca! Nao vai rolar! So se muda vivendo, tentando, errando, exercitando um "eu" mais autentico todos os dias.Eu sei que, no final das contas, tudo o que voce le pode servir como maravilhoso estimulante, mas na pratica, na vida mesmo, quando "o bicho ta pegando", e preciso bem mais do que palavras. E preciso ter as ferramentas certas e, principalmente, saber usa-las. Eis a questao: como?Embora ja tenha cansado de dizer isso, talvez de outras maneiras, vou repetir: nao existe uma unica resposta. E cada um tem de encontrar a sua. Ou seja, decisao, acao, movimento. Nao da para querer mudar e, ao mesmo tempo, continuar parado ou continuar fazendo tudo igual. Mudar e agir, e agir de um jeito diferente!Entao, acorda! Pare de reclamar, choramingar, cozinhar o galo, dar desculpas, adiar ou enfiar a cara no sofa e ficar assistindo a vida passar. Se voce pensa que qualquer pessoa admiravel se tornou a pessoa que e so porque desejou e, num estalar de dedos, tudo aconteceu, sinto em decepciona-lo, mas nao foi nada disso, pode apostar! A grande maioria das pessoas realmente felizes teve de fazer por onde, teve de trilhar seu proprio caminho, descobrir quem elas eram e como poderiam se posicionar no mundo.Por isso, se quer ser realmente feliz, tera de criar a sua historia, revelar seus proprios segredos, fazer suas proprias regras e abrir o seu caminho, o que o conduzira a exatamente aonde voce quer chegar! Um passo de cada vez, um dia de cada vez, e buscando ajuda, porque ela e quase sempre essencial!Nao seja inocente nem tolo de achar que pode fazer isso sozinho! Na maioria das vezes, nao pode! Precisa de ajuda. E ajuda de quem sabe. Pense:
quando esta com dor de dente, vai ao dentista. Quando esta com dor de estomago, vai ao gastro. Quando esta com problemas na pele, vai ao dermato. Mas por que quando esta com dores emocionais, resiste tanto para procurar um especialista no assunto? Existem muitas excelentes opcoes! Psicologos das mais diversas abordagens, meditacao, transpessoal, constelacao familiar, livros maravilhosos, cursos imperdiveis. Basta procurar...Pare com essa bobagem de que falar de sentimentos e aprender a lidar com as emocoes e coisa pra gente doida! Pra comecar, em ultima instancia, ninguem e normal, nem eu e nem voce! E depois, esse tipo de pensamento ou crenca equivocada sobre os profissionais que trabalham com a psique humana nao passa de um preconceito inconsistente e extremamente limitante!Um curso que tambem indico pessoalmente, extremamente funcional e eficiente, e o Processo Hoffman da Quadrinidade*. Ja fiz e me surpreendi com a qualidade e os resultados do treinamento, que e validado pela Universidade de Harvard como o melhor para quem quer aprender a liderar a propria vida! Sao sete dias de imersao absoluta num local especialmente preparado para promover profundas transformacoes numa pessoa. E conduzido por profissionais altamente competentes e amorosos.Enfim, se voce esta sofrendo emocionalmente ou desejando mudar seu comportamento, faca alguma coisa por si mesmo! Caso contrario, tera de se conformar com a vidinha que vem levando e esperar ate que ela se torne insuportavel e voce tenha de reconhecer que ja perdeu pessoas, relacionamentos e tempo demais! Mas, sobretudo, pare de atormentar o mundo com suas lamentacoes, porque elas definitivamente nao servem para nada! Tome uma atitude de gente grande!Do site: STUM
O desafio do amor:: Elisabeth Cavalcante ::Quantos de nos sao realmente conscientes do grande desafio que e aprender a amar? Este aprendizado traz em si uma questao fundamental que e conhecer a si mesmo.Se nao tivermos consciencia de nossa interioridade, de que nossos desejos e expectativas na relacao afetiva estao diretamente ligados as experiencias que vivenciamos na infancia, como poderemos entao sonhar em estabelecer relacionamentos felizes?Ir fundo nas razoes que se escondem atras de cada uma de nossas reacoes e atitudes na relacao com o outro e o primeiro passo para que possamos comecar a lidar com o amor de uma forma madura e coerente.A dependencia que temos da aprovacao externa -para sentir que temos valor- e o principal entrave ao estabelecimento de relacoes onde nos colocamos de modo inteiro e livre, sem fazer qualquer concessao a nossa dignidade.Resgatar e fortalecer nossa auto-estima e uma atitude fundamental para que possamos viver o amor em toda a sua grandeza, compartilhando com o outro nossas riquezas interiores, sem qualquer cobranca ou exigencia descabida, de que ele se torne responsavel por preencher nossas carencias e garantir nossa felicidade."....O casamento em si nunca destroi nada. Casamento simplesmente traz para fora tudo o que esta escondido em voce. Se o amor esta escondido atras de voce, dentro de voce, o casamento traz para fora. Se o amor era apenas uma pretensao, apenas uma isca, mais cedo ou mais tarde, tem que desaparecer. E depois, a sua realidade, sua personalidade feia vem a tona. O casamento e simplesmente uma oportunidade, entao, o que quer que voce tinha para revelar, vira.Nao estou dizendo que o amor e destruido pelo casamento. O amor e destruido por pessoas que nao sabem amar. O amor e destruido porque o amor nao esta em primeiro lugar. Voce tem vivido em um sonho. A realidade destroi esse sonho.Caso contrario, o amor e algo eterno, parte da eternidade. Se voce crescer, se voce conhecer a arte, e voce aceitar as realidades da vida amorosa, entao, ele vai crescendo a cada dia. Casamento se torna uma tremenda oportunidade para crescer em amor.Nada pode destruir o amor. Se ele estiver la, ele vai crescendo. Mas o meu sentimento e, ele nao esta la em primeiro lugar. Voce entendeu mal a si mesmo, algo mais estava la. Talvez o sexo estava la, o sex appeal estava la. Em seguida, ele vai ser destruido, porque uma vez que voce amou uma mulher, entao, a atracao sexual desaparece, porque o apelo sexual e apenas com o desconhecido.Depois de ter provado o corpo da mulher ou do homem, entao a atracao sexual desaparece. Se o seu amor era apenas atracao sexual, entao e fadado a desaparecer. Por isso, nunca entenda o amor como outra coisa. Se o amor e realmente amor...O que quero dizer quando digo "realmente amor"? Quero dizer que apenas estar na presenca do outro, de repente voce se sente feliz, basta estarem juntos, voce se sente em extase, apenas a presenca do outro preenche algo no fundo do seu coracao... algo comeca a cantar em seu coracao, voce
entra em harmonia. Apenas a presenca do outro ajuda-os a estarem juntos; voce se torna mais individual, mais centrado, mais enraizado.Entao, e amor.O amor nao e uma paixao, o amor nao e uma emocao. O amor e uma compreensao muito profunda de que alguem, de alguma forma, completa voce. Alguem faz um circulo completo. A presenca do outro aumenta a sua presenca. O amor da liberdade para ser voce mesmo, nao e possessividade.Portanto, preste atencao. Nunca pense no sexo como amor, senao voce vai ser enganado. Esteja alerta, e quando voce comeca a sentir que apenas a presenca de alguem, a pura presenca -nada mais, nada mais e necessario, voce nao pede nada- apenas a presenca, apenas o que outro e, e o suficiente para faze-lo feliz... algo comeca a florescer dentro de voce, mil e uma flores de lotus... entao, voce esta no amor e, entao, voce pode passar por todas as dificuldades que a realidade cria.Muitas angustias, ansiedades -voce sera capaz de passar todas elas-, e seu amor florescera mais e mais, porque todas essas situacoes vao se tornar desafios. E seu amor, por supera-los, vai se tornar mais e mais forte.O amor e eternidade. Se ele estiver ai, entao, ele vai crescendo e crescendo...O amor conhece o comeco, mas nao conhece o final".Osho, A Disciplina da Transcendencia.Do site: STUM
Um dia percebi que tudo podia ser diferente!:: Maria Isabel Carapinha ::Acordei um belo dia em uma manha de feriado no meio da semana e sem planos... que delicia poder fazer nada! Por outro lado, uma angustia em meu peito pulsava por observar como as pessoas podem ser alheias aos sentimentos dos outros, como podiam se aproveitar de situacoes em beneficio proprio e ainda o pior: podiam inverter a maneira de analisar situacoes em beneficio proprio.O ser humano tem ainda muito que crescer e caminhar rumo a paz interior!Em segundos, resolvi deixar tudo isso para la e nao entrar nessa vibracao; senti que tinha e ainda tenho a obrigacao de fazer do mundo um local melhor para todos nos. Sair desta vibracao se tornou uma obrigacao para mim. Foi so quando percebi que tudo ficava bem melhor, quando eu nao julgava! E foi nesse exato momento que o amor incondicional passou a fazer parte de minha vida.Agradeci por cada coisa que havia me acontecido, as boas e as ruins e agradeci tambem pelos relacionamentos que tive e que tenho, pois nada nos faz aprender mais sobre nos mesmos do que os relacionamentos.Refletir, analisar e abandonar conceitos arraigados exige determinacao. Tive nesse momento que abandonar varias crencas e ideias a respeito de mim mesma, da familia e do amor. Amar nao significa suportar tudo, nao significa esquecer-se de si proprio em funcao do outro. Nao significa abandonar sua identidade e se passar por bobo para receber algo em troca. Em outras palavras, tive que entender que para amar e receber amor de uma forma verdadeira e incondicional tenho que ser eu mesma.Fiz, entao, uma enorme faxina em minha vida, eliminei o que nao mais tinha que me fazer mal e parti para um patamar de vida diferente. Percebi que os medos e magoas estavam empilhados e como uma pilha de livros, quando eu decidia pegar um deles, os outros desabavam sobre minha cabeca. Muito lentamente, tive que ir cuidando de minha energia e me equilibrando, eliminando os bloqueios que vez ou outra me remetiam a situacoes passadas que me haviam fazer sofrer. Essa fase de desapego e limpeza nao foi facil. Hoje, as pessoas olham o meu brilho e sucesso e nao imaginam o que passei para chegar onde cheguei, e um aprendizado, uma caminhada Divina. Toda essa limpeza e equilibrio fez com que o amor incondicional passasse a fazer parte de minha vida.Agora posso dizer de coracao aberto que nao sou apegada a nada; para nao sofrer, prefiro abrir mao de qualquer coisa. Sinto em meu coracao que esta missao Divina de ajudar aos outros a encontrar o caminho da felicidade como eu encontrei e mais importante do que qualquer outra coisa.O amor incondicional e o desapego trazem crescimento espiritual, significa que voce passa a ser mais autentica, passa a fazer as coisas por amor, passa a acreditar com enorme intensidade em seus ideais, e quando isso se torna energia pulsante em sua vida, o sucesso financeiro vem. Nao ha nenhuma necessidade de correr atras do dinheiro, modifique seus conceitos, equilibre sua
energia e tambem o sucesso financeiro passara a fazer parte de sua vida.Se hoje em seu coracao voce percebe a presenca de algum sentimento que nao e bom, encare isso como um sinal, ele esta aparecendo em sua vida, pois existe a necessidade latente de elimina-lo. Resistir a ele significa abracar o sofrimento.O inicio do caminho da transformacao ocorre justamente quando entramos em contato com o nosso coracao.A caminhada pela vida pode nos levar a diversos caminhos, pois ela tem varias bifurcacoes, que sao escolhas. Nessas bifurcacoes podemos escolher o sofrimento e ali permanecer por anos ou podemos decidir que erramos o caminho, e que queremos escolher outra bifurcacao. Que maravilha podermos ser donos de nossa vida, somente dessa forma temos o poder supremo da escolha. Nesse momento, como eu parei e analisei a minha vida, faca o mesmo e analise se a sua vida se encontra da maneira como deseja...Se a resposta for nao, volte no ponto em que tomou a bifurcacao errada, busque ajude, equilibre suas energias, elimine os seus bloqueios e retome sua caminhada rumo ao amor incondicional, pois e somente ele que podera lhe fazer feliz.Naquele ponto de minha vida em que decidi mudar, percebi de forma bem clara que os outros nao eram o problema e sim eu e que era o problema, Puxa, que duro foi isso! Criticar e julgar nao me levavam a nada, porque as pessoas nao se modificavam e eu e que acabava sofrendo! Decidi, assim, mudar a mim mesma!A Radiestesia foi o pilar de sustentacao de toda essa minha mudanca de vida. Primeiro me cuidei muito, transformei a minha vida, e depois, entao, encarei isso como um projeto Divino de ajuda ao proximo atraves do uso da Mesa Radionica.Nesse inicio de mudanca, no entanto, existe um ponto fundamental, voce precisa QUERER, precisa dar o passo inicial somente dessa forma o sofrimento sera eliminado de sua vida. Pode ter certeza que ira eliminar as coisas ruins de sua vida e que as boas passarao a fazer parte do seu dia-a-dia, as experiencias ruins se transformarao em lembrancas que lhe trouxeram o aprendizado.Tudo isso significa crescimento interno, emocional e espiritual que, na realidade, e a capacidade de reconhecer e aceitar a si mesmo e aos outros como eles sao. O amor proprio, a autoconfianca e autoestima que voce ira desenvolver nesse processo, irao fazer com que sua vibracao energetica atraia somente pessoas semelhantes a esta energia.Agradeco por nos encontrarmos nessa caminhada Divina!Do site: STUM
Ingratidao e falta de prosperidadepor Andre Lima - andrelimareiki@gmail.comAtendi uma aluna em curso de *EFT (tecnica para autolimpeza emocional, veja como receber um manual gratuito no final do artigo) com serios problemas financeiros. Funcionaria publica concursada, ganhava muito pouco e se sentia humilhada e revoltada por isso. Ficava com muita raiva quando relatava que seu salario mal dava para quitar a prestacao do apartamento e o condominio. Comparava seus ganhos aos de outros servidores e isso a fazia sentir ainda mais revolta e indignacao. Dizia coisas como: "eu tenho ate vergonha de dizer que isso que eu ganho e um salario, por que nao da pra nada. Meu pai me deu uma boa educacao, sou preparada, nao e justo. Nao sobra pra nada. E a conducao? E o lazer? Me sinto indignada". Palavras carregadas com sentimentos intensos de raiva, injustica e revolta.Todos esses sentimentos, alem de trazer um grande mal-estar, acabam nos levando a ter ainda mais problemas financeiros. A ingratidao nos coloca em um estado altamente negativo, o que ajuda a atrair e criar situacoes ainda piores. Era o que acontecia com ela. Coisas simples, que pela logica deveriam se resolver de forma rapida, acabavam se complicando e nao se resolvendo, o que levava a mais sentimentos de revolta. Acontecia todo o tipo de coincidencia negativa para que as coisas nao tivessem um bom desfecho. A gratificacao no trabalho que lhe era de direito nao saia. Um dinheiro que lhe era devido pelo INSS tambem nao saia, correndo ate o risco de nao receber em definitivo.Somando-se tudo isso a outras situacoes de sua vida, os sentimentos foram tao intensos que acabaram levando a uma depressao e afastamento do trabalho. Como alguem em um estado tao negativo podera ter lucidez e energia para estudar e passar em um concurso melhor, ou para criar alternativas de se ganhar mais? Fica realmente bem dificil, e a tendencia e que a pessoa se afunde cada vez mais contaminada pela propria negatividade.Inconscientemente, comecamos a nos sabotar. Quanto mais revolta, mais a nossa criatividade e disposicao vai embora. A auto-sabotagem aparecera de diversas formas: procrastinacao, desorganizacao, falta de atitudes simples, nao conseguir estudar, falta de acoes para ir em busca de um emprego melhor e etc.Ja uma outra aluna contou uma historia interessante. Ela tinha uma Kombi velha que vivia quebrando. Isso a fazia sentir muita raiva. Dizia que tinha ate vontade de jogar gasolina e queimar o veiculo.Ate que, em um determinado momento, percebeu que seus sentimentos estavam lhe trazendo mal-estar e mais problemas e entendeu que deveria mudar.Vendo que suas queixas e pensamentos negativos nao solucionavam nada, ficou claro que ela precisava mudar completamente o foco. Ao inves de raiva da Kombi, comecou a reconhecer tudo que o veiculo ja havia lhe ajudado. Sim, ela continuou tendo consciencia de que o veiculo quebrava bastante, mas resolveu agradecer por todos os momentos e servicos que a Kombi fazia quando nao quebrava.Ela relatou entao que essa mudanca de visao trouxe um alivio completo da negatividade. E, o melhor de tudo, e que, apos essa mudanca completa de
sentimento, "coincidentemente" ela fechou um bom contrato com uma empresa e conseguiu comprar um caminhao a vista. Isso mesmo. Nada mais de Kombi velha quebrando toda hora. Segundo a sua percepcao, a chegada de um novo contrato tao bom so ocorreu por que ela estava se sentindo bem melhor.Quando nos sentimos mal, ou seja, quando estamos no modo da ingratidao, as situacoes boas se afastam. E mais. A nossa visao condicionada a ver coisas negativas passa a nao enxergar boas oportunidades. Havera uma grande tendencia em enxergar e entrar em situacoes que irao perpetuar o nosso sofrimento.A primeira aluna estava esperando a situacao melhorar para que ela pudesse se sentir grata e feliz. Ela queria o dinheiro do INSS saisse, que a gratificacao que lhe era de direito tambem. Como nada disso ocorria ela ficava cada vez pior e contribua inconscientemente para que nada se resolvesse.Tem uma logica oculta por tras desse tipo de padrao emocional que e como se dissesse "vou reclamar bastante, sofrer bem muito, quem sabe assim as coisas mudam". Esse e um condicionamento que muitas vezes vem la da infancia, quando aprendemos ainda bebe que, ao chorarmos, ou seja, ao demonstrar nossa insatisfacao e infelicidade, nossos desejos serao atendidos, pois era assim que conseguiamos as coisas.Ja a segunda aluna, resolveu que seria feliz e grata, mesmo que as coisas nao estivessem acontecendo da forma ideal. Isso acabou transformando sua realidade. Primeiro, ela mudou o interior e, assim, viu acontecer mudancas significativas no exterior.A maioria das pessoas quer que aconteca o contrario. Esperam que o exterior mude para que elas possam ficar em paz. E uma inversao completa da ordem natural das coisas. No meu caso mesmo, minha vida profissional e financeira so melhorou depois que eu busquei autoconhecimento, limpei crencas negativas, melhorei minha auto-estima. Ai sim, as coisas comecaram a dar certo. Enquanto eu me debatia me sentindo deprimido e injusticado, as financas ficavam cada vez pior.O sofrimento intenso pode nos levar a chegar a essas conclusoes. Foi o que aconteceu com a aluna que tinha a Kombi. De tanto sofrer, ela resolveu aceitar sem revolta o que ela tinha, e foi alem, sentiu gratidao. A gratidao e um poderoso gerador de prosperidade. Escrevi mais sobre esse tema no artigo O poder da gratidao.O que e recomendavel entao para a aluna que esta ganhando pouco? Dissolver, limpar a revolta. Fizemos parte desse trabalho durante o curso utilizando a EFT. Nao deu para eliminar tudo, devido ao tempo limitado, mas trouxe um alivio parcial. O ideal e que se aplique a tecnica ate eliminar cem por cento da revolta. Fazendo esse trabalho, fica bem mais facil sair do modo da ingratidao para a gratidao, o acaba transformando nossa realidade. Ao inves de sentir raiva porque o salario "nao da pra nada" o sentimento deve ser de gratidao porque da pra pagar o apartamento e o condominio. Nao se deixa de reconhecer com isso que o salario ainda e baixo. Isso tambem nao sera um fator que trara sentimento de acomodacao. Pelo contrario. Sentindo-se melhor fica bem mais facil de
ir em busca de uma situacao de vida mais abundante.A proposito, sobre o tema da prosperidade, tenho um mini-ebook gratuito com 7 dicas para a prosperidade que voce pode baixar neste link:http://www.eftbr.com.br/dicas-para-aumentar-a-prosperidade-agora.aspAndre Lima - EFT Practitioner. *EFT - Emotional Freedom Techniques - E a auto-acupuntura emocional sem agulhas. Ensina a desbloquear a energia estagnada nos meridianos, de forma facil, rapida e extremamente eficaz, proporcionando a cura para questoes fisicas emocionais. Voce mesmo pode se auto-aplicar o metodo. Para receber manual gratuito da tecnica e ja comecar a se beneficiar, acesse: http://www.eftbr.com.br/manual-gratuito.asp e baixe o seu manual.Do site:STUM