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Fiquei muito feliz em conhecer "virtualmente" a Elaine.Ela entrou no blog e aprendeu a receita da Mantinha em tear de pregos. Muito habilidosa e caprichosa,logo fez a sua e ficou um arraso. Para mim uma honra saber que pude auxiliar alguem.Espero que mais pessoas possam aprender algo aqui. Vejam a producao dela. Tanto tempo sem ter tempo para mim.Tanta vida sem ter vida em mim.Tanta escuridao no escuro de minhas teias,e sentimentos que nao sentem o pulsar dos dias.Uma gota de vermelho brota das entranhas da alma,ao som cadenciado desta furia insana.Me transporta para alem de um passado...de leves brumas e rodopiar de tecidos.Sera que me encontro???Sera que volto????Sera que ainda existo???...O Movimento da VidaEu nao sei se a vida e que vai rapida demais ou se sou eu que estou mais lento. O que sei e que ando me atropelando nos proprios passos.Eu resolvi desacelerar. Eu vou no ritmo que posso.Nao e facil. E sabedoria que requer aprendizado! Eu quero aprender.O descompasso e a causa de todo cansaco. O corpo e rapido, mas o coracao nao. O corpo anda no compasso da agenda. O coracao anda e no compasso do amor miudo. O corpo sobrevive de andares largos. O coracao sobrevive de pequenos passos e de demoras. Eu ja fui e voltei a inumeros lugares e o coracao nem saiu do lugar.O misterio e saber reconciliar as partes. Conciliar um ritmo que seja bom para os dois.Eu quero aprender. Nao quero o martirio antes da hora. Quero e o direito de saborear o tempo como se fosse um menino que perdeu a pressa. O show? Ah, deixa pra depois. A voz nao morrera. Acendemos as luzes noutra hora. Deixe que o padre viva a penumbra de algumas poucas velas... Um padre combina mais com uma vela acesa que com um canhao de luz.Ha momentos em que a luz miuda nos revela muito mais que mil holofotes.Chega de vida complicada. Eu preciso e de simplicidade! (Fabio de Melo) Achei este ponto interessantissimo.Apesar de estar em ingles,da para entender pelas ilustracoes.receita aqui Lenda dos mil tsurus (aquele classico passarinho) de origami. Ninguem sabe ao certo a epoca em que a lenda surgiu no Japao, mas segundo a historia, aquele que fizer mil tsurus de origami tera o seu pedido atendido pelos deuses, seja ele qual for.A lenda ficou famosa em 1955 com a triste historia de uma menina japonesa chamada Sadako Sasaki, que tinha apenas dois anos quando os americanos lancaram uma bomba atomica na cidade de Hiroshima, onde morava. Apesar de morar longe do centro de ataque, Sadako e sua familia foram atingidos pela chuva radioativa que atingiu a regiao em um dos dias mais tristes da historia do Japao.Aos 12 anos, a menina descobriu que sofria de leucemia, doenca que era bastante frequente em sua geracao naquela regiao do pais e ficou conhecida como a doenca da bomba atomica. Com expectativa de vida de apenas um ano, Sadako foi presenteada por sua amiga Chizuko Hamamoto com um origami de tsuru, e lhe contou tudo sobre a lenda. Sadako decidiu fazer os
mil tsurus e, durante o processo, percebeu que pedir pela cura e uma causa menor, importante mesmo era pedir para que nenhuma outra crianca no mundo fosse vitima da guerra como ela. Sobre os tsurus ela disse: Eu escreverei Paz em suas asas e voce voara pelo mundo inteiro.Em 25 de outubro de 1955, Sadako montou seu ultimo tsuru, o numero 644 e faleceu ao lado de sua familia. Como homenagem, seus colegas de classes dobraram os passaros restantes, que foram enterrados juntos com ela. Em homenagem a menina, foi erguido em Hiroshima o Monumento das Criancas a Paz, tambem conhecido como Torre dos Tsurus, no Parque da Paz. No topo do monte esta Sadako com um de seus tsurus.
Amigas,se quiserem fazer o download e so clicar aqui e escolher a revista.Tem muita coisa interessante para "fucar"!!!Bom divertimento. Repensando em alguns aspectos de minha vida, estranhamente comecei a perceber atitudes e comportamentos que nao me agradaram em nada, foi como um choque ou um chacoalho para acordar para vida e ver realmente o que me faz bem.Ainda estou um tanto pasma com a falsidade e a imaturidade de algumas pessoas que me cercam, sei que cada um tem suas verdades e tem o direito de expressa-las porem acredito que seria de bom tom nao usar essas verdades para impor a quem lhe cerca as suas vontades, ligando seus fizinhos e tentado criar marionetes vivas, afinal ja vivemos em uma sociedade onde o governo sabe muito bem fazer isso.Nao sou dona da verdade e nem pretendo ser, porem cheguei a um ponto onde estar pessoas passaram a ser nada, podem falar que estou indiferente, estranha, que mudei. Se quiser saber mudei, cansei de tentar ser a boa samaritana, sou amiga sim, mas nao force a barra nao sou dona de ninguem e assim da mesma forma sou LIVRE para fazer o que desejar e estar com quem quiser e na hora que quiser se devo satisfacao sao aos meus pais, pois sem eles nao estaria aqui, entao nao me cobrem e se por algum motivo nao gostar disso paciencia.AMIZADE E ALGO ONDE SE SOMA INDEPENDENTE DE COR, RACA, RELIGIAO E ESTATOS.AMIZADE E ALGO QUE SE CONQUISTA E NAO SE COMPRA. E ESTAR LONGE E MESMO ASSIM FAZER DE TUDO PARA PERTO. E SER UMA IRMA OU IRMAO MESMO SEM LACOS DE SANGUE.E EMPRESTAR O OMBRO E DAR FORCA QUANDO NECESSARIO.PODERIA ESCREVER VARIAS COISAS MAIS RESUMINDO E ALGO QUE VAI ALEM DA COMPREENSAO...Entao quem nao se enquadra nestas 6 frases acima, desculpe mas para voce tenho 3 palavras ATE UM DIA...Luana Estrela Estive por esses dias pensando na importancia do amor em nossas vidas, quase pirei, pois nao havia entendido ao certo o como ele e forte e o porque ele age de formas diferentes. Amar nao implica em apenas em ter um alguem do lado que te compreende e topa qualquer parada para estar ao seu lado, ele vai alem e muito mais poderoso do que isso ele une almas antes desencontradas e as completam, ele nos mostra o quanto algumas pessoas sao importantes para nos.O amor nao e apenas o sentido por casais apaixonados que se sentem por vezes sufocados de tanto sentimento que carregam dentro do peito, ele vai alem o amor esta no ar que se respira, no sol que ilumina nossas manhas e em cada gota de orvalho que se desprende das folhas se entregando a terra. Poucas pessoas sentem esse amor que esta ao nosso alcance o amor que brota da terra e preenche todo o espaco.Ele tambem esta nos olhos curiosos das criancas buscando o entendimento das coisas, neste caso ele e de forma pura e a maneira que se eles nos passam este sentimento me encanta. O amor nao depende de idade, sexo ou religiao
ele e sentido, nao tem explicacao para esse sentimento que o sente de verdade sabe como ele e e o que ele e capaz de fazer em nossas vidas... Quem ama vive mais e nao sofre do coracao, nao tem medo e se torna forte o bastante para enfrentar o mundo e tudo que for necessario para ser feliz... Ame a vida, ame a terra, simplesmente ame...Luana Estrela
Pensando nas circunstancias que a vida nos traz coloquei vagamente algumas palavras no papel e buscando o entendimento de cada uma delas percebi que somos seres completos mais que vivemos em uma busca incessante por algo que nem sabemos ao certo o que e.Desejamos amor sem saber que esse sentimento ja se encontra dentro do nosso peito, o erro esta em busca-lo em outra pessoa, sim podemos amar o proximo, isso de fato e bom, porem, com a consciencia que este amor tem de ser reciproco e que primeiramente devemos nos amar e somente depois ao proximo. Esse mesmo amor de sabor doce e puro, pode se tornar amargo quando nao se passa de ilusao, acarretando assim outros sentimentos nao tao bons como magoa ou raiva isso por que primeiro criamos a expectativa e alimentamos uma falsa realidade de que todo pode ser flor, quando as flores so estao em nossas mentes, acredita-se demais e entregasse a algo que nao existe, quer dizer existe em nossa mente com tal forca e grandeza que se acredita ser real e esquecemos que devemos nos amar primeiramente, e por incrivel a culpa nunca e nossa, mesmo sendo nos que criamos um mundo em volta deste falso sentimento.E dificil acreditar que passamos por isso a todo instante, e nao so com relacao ao amor, esse foi so um exemplo, mais a todo instante existe decepcoes algumas passam apos um tempo, mas tem as que ficam marcadas no peito, como uma faca cravada no fundo da alma, com isso so ganhamos cicatrizes que nos remete o medo, a inseguranca, passamos ha nao sonhar, querer e ou acreditar... Julgamos antes mesmo de tentar entender o que poder estar se passando com o proximo...Entao a partir deste momento de lucidez decidi colocar um basta. Cansei de coisas e de pessoas que me fazem mal, chega de sentimentos que nao sao verdadeiros, chega de risos falsos chega de fingir que esta tudo bem quando na verdade nao esta... A vida e uma so e eu quero fazer valer, QUERO SER FELIZ, QUERO AMAR, SONHAR, PROSPERAR... Assim quando chegar ao fim da dela eu possa dizer que vivi de verdade!Luana Estrela Atentamente segui por um caminho ainda nao percorrido no chao as pedras cintilavam com o brilho do sol que entrava por entre as folhas das altas arvores que me cercavam, nao tive medo apesar do desconhecido, em mim a vontade de alcancar novas fronteiras explodia no peito, tal qual uma crianca perseguindo um sonho.Passo a passo segui. O cheiro do orvalho preenchia meu corpo, revigorando-me rejuvenescendo-me, alimentando minha alma com o sabor doce da vida, como e gostoso sentir-se vivo por completo. O som do vento ao tocar as folhas soava como musica me embalando, fazendo-me companhia nos momentos que me sentira so. Por vezes ouvi o som do silencio me guiando e aconselhando sobre os obstaculos que havia no percurso, nada podia me prender ou me parar, seguia livre. Pensei por vezes ser crianca novamente, apesar do corpo ja cansado a alegria de poder viver aquele momento era unico
e a medida que avancava em direcao do novo horizonte mais feliz me sentia. O gosto da vitoria sobre os obstaculos era inexplicavel sem dor sem apego somente o objetivo de continuar existia.O sol ja se despedindo dava espaco a noite e a lua esplendorosa que sorria junto as estrelas, que apesar de estar a milhas e milhas de distancia ainda me irradiava e ainda mais forca dava-me para seguir, e eu segui. Hoje entendi que esse caminho se chama vida e que eu, somente eu tenho o poder de seguir, enfrentar, lutar e conquistar o meu horizonte.Luana Estrela
Eu acho que as vezes a vida nos prega algumas pecas, nao seise para nos fazer de palhacos ou se e para nos mostrar algo que de certa foranao conseguimos enxergar. Tenho a impressao de ser quase uma louca por naoconseguir entender os trajetos que tomam a minha vida, sao tantos os tropeco, queda e choque e mesmo assim parecoestar anestesiada diante de alguns momentos, tenho o chamado dejavu se preferirpode ser chamado de sexto sentido, pra mim tanto faz, sei que em determinadassituacoes sinto que algo vai acontecer e mesmo assim vou e faco tento contornarporem em vao, se nao acontece no comeco no fim sempre tem algo que vai rolar. Tudobem que geralmente sao coisas de facil resolucao, mas mesmo assim da para sesentir uma louca com certeza.Assim como eu acredito que muitos tambem se sentem assim,podem nao saber o que vai acontecer, porem apostam tudo que pode e nao pode emdeterminada coisa ou pessoa e quando nao sai da maneira que era esperado pareceque o chao se abre, isso pode ser bom ou rui, se olhar apenas pelo lado ruim omelhor mesmo e deitar nesse buraco e se entregar, mas este buraco pode sertambem onde pode-se plantar a semente dos sonhos e nele sim apostar tudo paraser feliz. Ai voltamos para as benditasescolhas, se algo de errado nao e o fim se olharmos bem e ali que tudo comecaACREDITE. Luana Estrela Quantas as marcas que se encontra na sua alma? Quais as mais profundas? E quantas delas voce se lembra de como ter acontecido?Geralmente contamos as marcas que doem as que acontecem quando passamos por grandes decepcoes ou perdas. Acredito que as feitas por decepcoes seja as que mais doem, as marcas sao mais profundas e mesmo que se tente esquecer alguma situacao nos faz lembrar-se dessas marcas, as causadas por perda de algo ou alguem doi porem com certo tempo essa dor se torna saudade e nos remete a lembrancas dos bons momentos ela tambem e profunda, mas nao tanto quanto a anterior.E os instante de felicidade plena, ou por ver um por do sol ao lado de alguem especial, os tempos de criancas as brincadeiras, amigos, sonhos, amores, momentos em que deitou no colo de sua mae e sentiu que realmente tinha tudo o que precisava sem medo o tempo que se tomava banho de chuva e acreditava que o mundo era bom de verdade? Destes pequenos instantes onde muitos deles ja esquecidos, encontram-se como tatuagem marcando para o resto dos tempos em nossa vida, tendo tanto peso e valor quanto as que doem, com tudo cabe a cada um analisar qual deseja deixar sentir, as boas com sua leveza ou as doloridas com toda a sua tristeza.Eu fiz ja fiz a minha, quero levar a vida com leveza como uma brisa sob o oceano, leve e marcante por onde eu passe.Luana Estrela Quem nunca quis voltar a ser crianca novamente, nao crianca de agora que so se diverte com videogame e computador, mas sim crianca de antigamente que corria descalco na terra na pedra sem reclamar
por num ter um tenis de marca ou uma sandalia dessas que mais parece pantufa.Como era bom jogar peteca, fazer bola de sabao com canudinho de refrigerante e detergente desses que se lava louca, e o pior sem querer sempre engolia um pouco que escorria canudo a dentro, eca... jogar bola era uma diversao tinha futebol de botao que sempre causava aquelas brigas onde a frase mais falada era to de mal come sal na panela de mingau ou Belem Belem nunca mais fico de bem so no ano que vem, ano que vem que sempre se acabava no Maximo 5minutos depois. E quando se reunia os amigos para brincar de estrela nova cela, garrafao, pega-pega, gato mia e historinha de terror... Os lanches eram com um simples pao com manteiga ou no maximo mortadela com um copo de groselha ou tubaina cheiro doce da casa da vo era so alegria.Quem nunca cacou um saci pra prender na garrafa pra ter pedidos atendidos ou teve medo do homem do saco, alias esse era o modo de fazer com que ficassemos quietos. Festa junina era com fogueira, estralinhos e quadrilha todo mundo de caipira, era um sarro. Os presentes de dia das criancas nao se dava celulares, mp3 4 5 10 ou 15, nao... Ganhava bola, panelinhas, corda, bonecas... A saudade...Tempo onde papai Noel vinha no treno pelo ceu e o coelhinho da pascoa deixa pegadas no chao e cenouras mordidas.As frutas eram pegadas no pe sem nenhum agrotoxicos, mesmo porque as que caiam ao chao ja estragadas serviam de municao para tacar na cabeca de alguem.Nos divertiamos so de observar formas de bichos ou qualquer outra coisa em nuvens, onde tomar banho de chuva era saudavel e o sol nao fazia mal.Tempo onde eramos FELIZES apenas por poder viver tudo em unico dia sem se preocupar com o amanha ou com o ontem. Simplesmente felizes por viver. Luana Estrela
A cada dia que passa fico mais assustada com a determinacao de algumas pessoas tentarem dominar a vida do proximo e o mais assustar e que em sua grande maioria essas pessoas nao tem a capacidade de se quer cuidar de si. Cercam-se em um mundo de certezas, onde so a verdade delas e que vale, sao estupidas, hipocrita, moralistas e infelizes por nao saber o que e realmente viver, escolhem a dedos as amizades por status e nao por carater ou essencia estao mais ligados em o que fazem e nao em quem sao. A maior satisfacao destas pessoas e humilhar os outros e julgar seus atos como ceifadores cortando cabecas, a questao e: Quantas destas pessoas seguem por um caminho digno e livre de malfeitorias? Ja estou farta de tudo isso, cansei de gente pequena querendo minar meu chao, chega de hipocrisia quero um basta aos falsos moralistas... E tem mais se estas pessoas se julgam tao superiores assim que peguem um aviao, navio ou seu proprio carro e some, cai no mundo vai procurar o que ou quem lhe faca feliz, pois para mim tudo isso nao passa de seres infelizes e mal amados.Desculpem minha ignorancia nestas palavras, mas estas pessoas infelizmente so entendem desta forma... Vou deixar uma dica: "Usem a capacidade que tem em tentar destruir a felicidade, amizade ou qualquer outra coisa que lhe provoque uma ira ou inveja e tentem se encontrar no meio deste caos que voces causam. Apos se encontrarem eu deixo uma pergunta: Quem esta perdendo?"... Vale a pena refletir O paraiso invisivel do mundo paralelo onde reina a ilusao, sonhos e memorias tardias vivem os que nao aceitam a realidade como ela e. O mundo real e dolorido, dificil, tragico, cheio de somatorias e divisoes desnecessarias para a sobrevivencia de um ser.Neste mundo de inconsequencias e pessoas infames onde vale mais quem tem mais, ou diz que tem mais, doentes por materia, doentes mentalmente, nao condiz o que pensa, faz e ou fala, uma sociedade hipocrita onde ser houver uma subdivisao de individuos poucos restam. Esta e a realidade que poucos encaram de verdade.Seria esta a sociedade digna de nossos filhos e netos? Uma sociedade que nao respeita a terra que pisa o ar que respira a agua que se banha e que mata a sede, hoje ja nao se tem dialogo, aperto de maos e abracos em sua maioria nao e sincero. As familias dificilmente sentam-se a mesa para uma refeicao, a celebracao do alimento e uniao das pessoas, os filhos nao respeitam seus pais, pais matam filhos sem nenhum escrupulo, escondem-se atras de uma cruz, biblia, alcorao, torah ou qualquer outro simbolo que se use em religiao ou fanatismo para justificar os seus atos alguns deles insanos. A sociedade politica que deveria trabalhar por um povo nada faz, apenas enchem seus bolsos de dinheiro, nosso dinheiro e vivem como reis enquanto existem pessoas que nao tem nenhuma condicao de vida.Ate quando ficaremos quietos diante destes acontecimentos? A terra ja esta dando seu recado, cada vez mais catastrofes climaticas ocorreram.
As mortes, brigas, guerras tendem a aumentar. Ja esta mais do que na hora de darmos um basta e deixar de sonha com um mundo melhor e passar a construir esse mundo, tornando real, para quem sabe em um futuro proximo possa se viver de verdade novamente. Luana Estrela
Em um dia desses qualquer estive pensando no como somos complicados... Alguns iram dizer: - Ora somos humanos. Pra mim somos um amontoado de moleculas perdidos com uma caixa de pensamentos e uma caixa de sentimentos borbulhantes... Porque isso?Facil, quando nos encontramos em frente a uma situacao que requer uma decisao rapida e onde os sentimentos nao podem sobressaltar a grande maioria dos humanos se perdem, pensam e pensam e no fim esta la todo o sentimento que existe na caixinha e mesmo que a cartada final seja de fato dada (com um sacrificio...) e mesmo que ela tenha sido a melhor decisao tomada de todos os tempos, os sacanas dos sentimentos aparecem e tenta de todas as formas nos confundirem... ... Outro dia em uma conversa com uns amigos percebi que a separacao e dificil pra algumas pessoas acabei rindo. Todo mundo em algum momento da vida ja passou por uma situacao confusa a separacao de um relacionamento, todo mundo ja chorou por um amor, ja se trancou no quarto na esperanca de que aquela pessoa venha lhe resgatar da solidao... Mas olha nao encha a cara e pegue o celular para ligar para a pessoa no meio da madrugada na esperanca de uma volta, porque se existir algum fio de esperanca de um dia voltar a uma relacao ela se acaba na primeira palavra enrolada que disser...Ja ouviram dizer que o amor liberta e o odio imanta... Isso e uma bela dica.Mas nao e so em relacoes amorosas que ficamos confusos na parte profissional tambem rola muito isso, as vezes de o local de trabalho nao esta mais trazendo aquela satisfacao e cada dia novo dia que nasce e uma tortura so de pensar em ficar 8 horas do seu dia trancado, mas nao tem coragem o suficiente de dar um basta, a decisao pode esta tomada no pensamento, mas ai bate aquele sentimento de medo porque nao sabe se conseguira um outro, ou se eu deixar esse emprego vao falar que sou irresponsavel etc. O tempo passa e voce continua ali, sem vontade e as vezes ate infeliz...... Ja esta mais do que na hora de pensarmos em realmente cortarmos as amarras e ultrapassar as barreiras mentais e emocionais. O que passou de fato passou nao tente resgatar. Arriscar faz parte da vida, entao vamos arriscar ser Felizes...Luana Estrela 6- Unidades: Belo Horizonte(sede), Lagoa Santa, Nova Lima e Vespasiano. UMA VERDADE INCONVENIENTEO ex-vice-presidente dos Estados Unidos Al Gore, derrotado por Bush nas eleicoes presidenciais dos EUA em 2000, apresenta uma analise da questao do aquecimento global desde a decada de 70, os mitos e equivocos existentes em torno do tema e tambem possiveis saidas para que o planeta nao passe por uma catastrofe climatica nas proximas decadas. O filme e tao assustador quanto urgente, nao a toa levou o Oscar de Melhor Documentario em 2007. Ainda nao viu? Corre pra ver!A CARNE E FRACA http://www.youtube.com/watch?v=cpdGBgsjlnMO Instituto Nina Rosa - Projetos por Amor a Vida - lancou no dia 12 de novembro, durante o 36o Congresso Vegetariano Mundial - que
a propria sobrevivencia e sua qualidade de vida revolucionou a industria, a ciencia, a nutricao e a medicina. Mas tambem provocou alteracoes sem precedentes no fragil equilibrio que torna possivel a vida na Terra.Fechou-se o cerco em torno do planeta Terra, formado por oceanos e florestas que produzem oxigenio, absorvem dioxido de carbono, determinam o clima e a temperatura. A alquimia natural do efeito estufa, que possibilita a vida, foi potencializada pelas substancias quimicas provenientes dos canos de descarga e fumaca das chamines das fabricas. Cada caminhao carregado de produtos gera muitos outros carregados de lixo. Os mares recebem mercurio, metais pesados e substancias quimicas. As matas desaparecem aos poucos, os desertos se ampliam, o gelo artico derrete. O permafrost, solo congelado da regiao artica, comeca a rachar. A Terra esta cada vez mais quente. Desde que um meteoro atingiu o planeta, ha 55 milhoes de anos, nunca antes tantas formas de vida foram extintas.Sera que essas alteracoes na Terra sao permanentes? Ou sao pecas de um quebra-cabeca que, se forem interligadas, revelarao uma historia mais ampla, que precisa ser contada, a historia humana, que leva em consideracao quem somos e em que pe esta nosso relacionamento com este planeta, nosso unico lar? Estamos na era do meio ambiente, queiramos ou nao.TERRAO filme ecologico e ambiental da Disney - que teve 5 anos de producao, 200 locacoes em 26 paises, mil horas de filmagens e 250 dias de fotografia aerea - conta a historia de tres familias em uma viagem pela Terra para dar uma aula sobre os seres vivos e a natureza.O PLANETA http://www.youtube.com/watch?v=JSTQrSVpd9c&feature=player_embedded No maior projeto de documentario ja realizado na Escandinavia, as equipes de filmagem viajaram durante dois anos por vinte e cinco paises e entrevistaram um grande numero de cientistas, a fim de investigar as verdades e mentiras sobre as alarmantes mudancas climaticas, que muitos afirmam ja estar ocorrendo no mundo. Para alem dessas mudancas, o filme trata da Terra e as modificacoes globais que o planeta esta experimentando atualmente. E dirigido por Michael Stenberg, Linus Torrel, Johan Soderberg.WALL-E Uma das mais belas animacoes ja feitas e um dos melhores filmes que abordam as questoes criticas do mundo - tudo com muita poesia. Wall-E, o robozinho em questao, e programado para limpar o Planeta, um cubo de lixo de cada vez, e coleciona objetos que encontra durante o seu "servico". Ja meio triste com o cotidiano, encontra uma nova razao para viver quando conhece uma robo de busca de alto design chamada Eva. Durante essa jornada ao encontro dele, Wall-E passa por inumeras situacoes que mostram o porque do mundo ter se perdido em lixos e catastrofes. O filme levou o Oscar de Melhor Animacao, alem de ter sido indicado nas categorias de Melhor Roteiro Original, Melhor Som, Melhor Edicao de Som, Melhor Cancao Original ("Down to Earth") e Melhor Trilha Sonora.