ESTA E A CARA DO FULL FITNESS DAY DESTE ANO! NO CLUBE ESPORTE BRASIL - 6 E 7 DE NOVEMBRO DE 2010ATENCAO! " MEDITACAO BIODINAMICA " NO FULL FITNESS DAY Este alerta esta colocado na porta de um espaco terapeutico. O resfriado escorre quando o corpo nao chora. A dor de garganta entope quando nao e possivel comunicar as aflicoes. O estomago arde quando as raivas nao conseguem sair. O diabetes invade quando a solidao doi. O corpo engorda quando a insatisfacao aperta. A dor de cabeca deprime quando as duvidas aumentam. O coracao desiste quando o sentido da vida parece terminar. A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intoleravel. As unhas quebram quando as defesas ficam ameacadas. O peito aperta quando o orgulho escraviza. A pressao sobe quando o medo aprisiona. As neuroses paralisam quando a ?crianca interna? tiraniza. A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.Preste atencao! Abracos... Das 21 as 23:00:E o horario em que o corpo realiza atividades de eliminacao, quimicos desnecessarios e toxicos (desintoxicacao), mediante o sistema linfatico do nosso corpo. Neste horario do dia devemos estar num estado de relaxamento, escutando musica, por exemplo.Geralmente a estas horas mamaes realizam atividades, tais como, limpar a cozinha, monitorar que tudo esteja pronto para o dia seguinte, etc., atividades que causam falta de relaxamento,o que gera um efeito negativo para a saude.Das 23 - 01:00am:o corpo realiza o processo de desintoxicacao do figado, e idealmente deve ser processado num estado de sono profundo.Durante as primeiras horas da manha 1:00- 3:00:processo de desintoxicacao da vesicula biliar, idealmente deve suceder tambem num estado de sono profundo.De madrugada 3:00-5:00:desintoxicacao dos pulmoes. E por isso que por vezes neste horario se produzem fortes acessos de tosse.Quando o processo de desintoxicacao atinge o trato respiratorio, e melhor nao tomar medicamentos para a tosse, ja que interferem no processo de eliminacao de toxinas.Manha5:00 -7:00:desintoxicacao do colon. E o horario de ir ao banheiro para esvaziar o intestino.Durante aManha de 7:00 -9:00:absorcao de nutrientes no intestino delgado. E o horario perfeito para tomar o cafe da manha. Se estiver doente o cafe da manha deve ser tomado mais cedo: antes das 6:30 am.A primeira refeicao antes das 7:30am e benefica para aqueles que querem manter-se em forma.Os que nao tem por habito alimentar-se logo cedo, devem tentar mudar o habito, sendo menos prejudicial realiza-lo entre as 9:00 e as 10:00 em vez de ficar a manha completa sem comer.Dormir tarde e despertar tarde interrompera o processo de desintoxicacao de quimicos desnecessarios ao seu organismo. Alem disso, vocedeve ter em conta que das00:00 as 4:00 ame o horario em que a medula ossea esta produzindo sangue. Entao, procure dormir bem e nao deitar tarde. CUIDE DA SUA SAUDE!Viva a vida com limites! ____________________________________________________________________ Os alimentos "Top-five"causadores de cancer:1. Cachorros quentesPorque tem alto teor em nitratos. A "Cancer Prevention Coalition" adverte que as criancas nao devem comer mais de 12 salsichas por mes.Se vocenao pode viver sem as salsichas,compre as que sao feitas SEM nitrato de sodio.2. Carnes processadas e toucinhoTambem contem altos niveis de