Ola,Mais uma semana de treinos, continuo em preparacao para superar o proximo desafio que vem pela frente, Triathlon Longao de Jerere, dia 22/04/12.Olha so como foi essa semana:Segunda: Natacao, treino de condicionamento;Terca: Musculacao ao meio dia. A noite fiz 25km de bike + 5km de corrida;Quarta: Natacao, treino de velocidade;Quinta: Musculacao + 4 series de 5 bike ergometrica por 5 de corrida na esteira;Sexta: Natacao, treino de condicionamento;Sabado: Ciclismo, 60 km;Domingo: Ciclismo 60 km + 10km de corrida;O treino de sabado foi estranho, eu estava com os pensamentos longe da bike. Completei 60 km sozinho, sem conseguir me concentrar no que estava fazendo, foi um treino ruim.Pedalei sem foco, irritado com pensamentos improdutivos e desmotivadores. Em razao disso foi um treino com uma variacao muito grande de ritmo, nao aprovei.Como consequencia, terminei bem cansado e descontente. Fiquei meio podre a tarde.Resolvi me vingar no domingo e fiz o mesmo trajeto e quilometragem novamente, mas desta vez com uma grande diferenca:- Fui determinado a esmagar os pedais. E de quebra corri 10 km em seguida, mantendo um bom ritmo, apesar do calor e do cansaco.Com dois quilometros de corrida, aconteceu algo curioso, em uma curva na Rua Silvano Candido, deparei-me com um cachorro grande (Nao sei de que marca era).Ele, ao me ver, veio a toda correndo na minha direcao, imagina o frio na barriga...ja imaginei o bicho mastigando minha pobres canelas. Ja estava prestes comecar a chorar, quando vi que era um cachorro bobao, cao de marca, que algum FDP deve ter soltado/abandonado por ali minutos antes.O cachorro resolveu me acompanhar durante toda a corrida, o problema e que insistia em correr no meio da rua.Cada carro que passava, tinha que praticamente parar, pois o cachorro so saia da frente no ultimo instante. A maioria dos motoristas pensava que o cao era meu, e me olhavam putos...eu so ria e sorria!Pelo menos nao me estressei com nenhum carro em alta velocidade, pois o cachorro funcionava como um redutor automatico de velocidade.Depois o bicho encontrou outro cachorro andarilho e logo entraram numa animada conversa, que era interrompida por eventuais cheiradas nos respectivos traseiros.Aproveitei a distracao e apertei o passo, deixando os cachorrins sozinhos e com mais privacidade para curtir sua descontracao animal.Esse sim foi um bom treino, sabe aquele sentimento de missao cumprida?Ate mais e bons treinos! Participei neste sabado da primeira etapa do Campeonato Catarinense de Duathlon Terrestre, prova da FETRISC, realizada na cidade de Brusque.Ha tres anos atras fiz minha estreia no mundo multi-esporte nesta prova, entao ela tem um significado especial para mim.Resolvi participar bem em cima da hora, eu realmente nao estava bem treinado para essa competicao e tinha completa ciencia disso.Estou em recuperacao de uma pequena cirurgia, e por consequencia tive que dar uma reduzida substancial nos treinos que ja andavam meio em baixa ultimamente. Uma dieta a base de sopa de liquidificador, tambem nao ajudou muito na manutencao de minha condicao fisica.Entao porque fazer essa prova? - A resposta que encontrei foi: - Porque nao fazer?Minha ultima competicao foi o Triathlon Longo de Jurere, em abril, onde