http://www.youtube.com/watch?v=FppGuTdvyI4&feature=player_embedded Estou lendo o livro que leva o mesmo nome do titulo desse post.Estou adorando!Sempre achei muito curiosa essa historia de contagem de caloria, e esse livro vem ao encontro do meu "achometro". Dr. Alfredo Toledo de Oliveira e Souza, o autor, desmistifica a ideia de engordar por causa das calorias e nos coloca um outro panorama que passa pelo o que ele chama de resistencia da obesidade, destacando a importancia de conhecer e ativar os queimadores de gordura naturais do corpo, dando dicas de combinacoes alimentares inteligentes, que segundo ele, ajudam a reduzir o peso corporal... legal, ne?Vou terminar de ler e contarei mais!Creditos para a editora: www.iatria.com.br Clique aqui para ver o sumario do livro. Relutei, relutei, mas nao tive como suportar mais a pressao da pergunta: "Doutora, eu devo fazer regime quando faco o tratamento de acupuntura estetica?" Algumas maluquinhas nem perguntam, fazem. E o pior; fazem bem "errado", se enchendo de saladas e vento...Vamos deixar uma coisa clara: a perspectiva da Medicina Chinesa difere da Medicina do ocidente. O foco nesta e o efeito bioquimico do alimento no organismo; na Chinesa, e outra historia que conta. Para os chineses (falo dos sabios), os alimentos tem uma funcao maior do que a de nutrir o organismo em condicoes de saude, mas tambem as de equilibrar, prevenir e tratar as doencas; e isso e muito legal, porque se voce entra na historia de fazer dieta (chinesa), vai ter tudo isso de quebra, alem de emagrecer e ter os beneficios da acupuntura. Salada e mais salada, e bem saudavel, mas a danada pode dar um frio tao grande no organismo, que o metabolismo energetico fica lento, e voce acaba acumulando mais gordurichas por conta disso! E da-lhe efeito sanfona mesmo, o corpo ta gelado, parado... quem ta parado, acumula, e inevitavel. Em outro post falarei mais e darei dicas sobre esse assunto, ok? Por hora, vejam imagens que eu adoro, de um artista italiano chamado Archimboldo (Guisepe), que viveu intensamente pelas bandas de 1500. Simplesmente incriveis!! http://www.museum.agropolis.fr/english/pages/expos/aliments/fruits_legumes/images/arcimboldo.jpg http://filmlinc.files.wordpress.com/2008/10/arcimboldo_vegetables.jpg http://tramafotografica.files.wordpress.com/2008/02/arcimboldo_vertumno-784673.jpg Quero falar de duas "Artemisias" : uma e artista, pintora; a outra e muito usada na Medicina Chinesa. Artemisia Gentileschi foi uma pintora muito a frente no seu tempo. Nasceu em Roma, em 1593 e por volta de 1630 fazia sucesso com suas pinturas. Filha de pintor de corte, morou na Inglaterra e se separou do marido pra continuar pintando. Este auto-retrato encantou o rei ingles Charles ISelf-portrait as the Allegory of painting fonte: http://www.artemisia-gentileschi.com/new_images/self.jpgEra fascinada pela obra de Caravaggio e, como ele, pintou uma cena da mitologia grega - observem como ela dramatiza a decapitacao de Holorfenes- Judith empurra sua cabeca e a corta "sem do": Judith Slaying HolofernesFonte: http://www.artemisianow.wordpress.com/A outra Artemisia e materia prima usada para a Moxabustao, ja ouviu falar? "Moxabustao" ou simplesmente "moxa" e uma tecnica da Medicina Chinesa onde e usada a artemisia pura ou em combinacao com outros elementos, para tratamento das efermidades. Geralmente ela e usada (e muito eficaz) para "aquecer" o corpo, retirar umidade dos meridianos e dos Zang-Fu (orgaos e visceras, lembra?), tonificar