ser uma receita infalivel para qualquer aluno. No entanto, estudos comandados por Robert Bjork, do departamento de Psicologia da University of California, Los Angeles (UCLA), nos Estados Unidos, apontam para o lado contrario do que geralmente se pensa sobre o processo de aprendizagem e memorizacao.De acordo com as pesquisas, fazer pausas durante as sessoes de estudo ajuda na memorizacao do conteudo a longo prazo e variar o local de aprendizado aumenta a possibilidade de recuperacao de dados importantes. O pesquisador diz ainda que as informacoes sao armazenadas na memoria quando relacionadas com o que ja sabemos e que recuperar memorias e um instrumento de estudo mais poderoso do que estudar um conteudo novamente.Diretor do Laboratorio de Aprendizagem e Esquecimento (Learning and Forgetting Lab) da universidade, Bjork e especialista em armazenamento de novas informacoes e formas de retoma-las em nossa mente. No laboratorio, sao feitos testes sobre a capacidade de aprender e de memorizar no contexto educacional.Nos anos 1990, Bjork introduziu os estudos sobre "dificuldades desejaveis" (desirable difficulties), no qual explorou, por meio da mudanca nos locais e horarios de estudo, a forma como armazenamos e lembramos informacoes. Seus estudos seguem ate hoje e ainda surpreendem. Em entrevista exclusiva ao Terra, Bjork fala mais sobre nossa habilidade de guardar e lembrar memorias e sua relacao com o aprendizado.Terra - Quais sao as melhores estrategias para aprender algo? O que os estudos recentes mostram sobre a melhor maneira de memorizar o que aprendemos?Robert Bjork - E importante entender que nao aprendemos somente quando nos expomos a informacao que queremos saber. Novas informacoes sao armazenadas em nossa memoria quando as relacionamos com o que ja sabemos. Isso requer que notemos essas relacoes e interpretemos ativamente o que tentamos aprender. Igualmente importante e praticar a recuperacao da informacao que desejamos lembrar. Quando geramos informacoes a partir de nossas memorias, tornamos a informacao recuperada muito mais facil de ser relembrada no futuro. O ato de recuperar e poderoso no aprendizado - consideravelmente mais poderoso do que estudar as informacoes novamente. Precisamos ser agentes ativos no processo de aprendizagem, nao aparelhos gravadores passivos.Terra - Como nossa memoria trabalha para aprender novos dados?Bjork - Pela associacao desses dados com o que ja sabemos. Nossa capacidade de armazenar informacoes em nossa memoria e ilimitada, e aprender novas informacoes aumenta essa capacidade, em vez de ocupa-la por completo. Quanto mais sabemos sobre algum assunto, mais maneiras surgem de ligar a nova informacao ao que ja sabemos.Terra - Como o lugar onde estudamos influencia no processo de aprendizagem? Por que seria melhor variar esse local? Bjork - Enquanto nossas memorias sao ilimitadas do ponto de vista do armazenamento, somos consideravelmente limitados do ponto de vista da recuperacao de dados. Muitas das informacoes em nossas memorias nao podem ser relembradas em circunstancias normais. O que e possivel ou nao de ser lembrado em nossa memoria depende das marcas do contexto ambiental, interpessoal, emocional ou fisico daquele momento.Entao, quando estimulos de algum teste ativam sinais que estavam presentes no tempo do estudo, nossa habilidade de relembrar a informacao estudada e aumentada. Mesmo marcas restabelecidas