Ha quem pense que a pratica da yoga se resume as aulas em que se aprendem posturas interessantes. Na verdade, essa e apenas uma parte da vivencia da yoga, que inclui diversas outras atividades e acoes, que configuram um estilo de vida mais espiritualizado e emocionalmente equilibrado.Buscando promover esse estilo de vida, o Espaco Hermogenes de Niteroi oferece a seus alunos um ambiente propicio ao aprendizado da yoga e o desenvolvimento pessoal de forma integral. A sala ampla, com dimensoes que abarcam a extensao de duas salas comerciais, permitiu a organizacao de uma pequena biblioteca, que reune titulos sobre yoga, meditacao, autoconhecimento, filosofia, bem-estar, entre outros temas afins, e que esta a disposicao de todos os alunos. Alem disso, um espaco de convivencia permite que os alunos troquem experiencias entre si e com os professores.Amplo espaco favorece a interacao entre os praticantes de yoga no Espaco Hermogenes de NiteroiPara isso, os horarios das aulas sao organizados de forma que haja um espaco de tempo entre as aulas, justamente para estimular o convivio e o compartilhamento de ideias entre os praticantes. Esse espirito coletivo tambem e estimulado por meio dos satsangs, que sao celebracoes mensais abertas aos alunos e a todos os interessados, que incluem palestras, apresentacoes musicais, lancamentos de livros, entre outras atividades culturais.Aula de hatha yoga e so uma das varias atividades do EspacoAlguns dos titulos disponibilizados na biblioteca do EspacoOutro diferencial oferecido pelo Espaco Hermogenes de Niteroi sao os horarios especificos de meditacao e os grupos de estudos, atividades abertas a todos os matriculados nas aulas de yoga. Tambem vale ressaltar que as aulas de sexta-feira sao especialmente direcionadas para a administracao do estresse.Cursos extras e retirosPara alem de todas as atividades cotidianas descritas acima, o Espaco Hermogenes de Niteroi tambem organiza, periodicamente, cursos, workshops e retiros com temas ligados aos ensinamentos de yoga, meditacao e atencao plena. Essas atividades sao oferecidas pelos proprios professores do Espaco, e tambem por profissionais parceiros especializados na area. Todos os alunos matriculados recebem descontos nessas acoes.Retiros periodicos incluem atividades que contribuem para o autoconhecimentoCursos e palestras diversificam as atividades oferecidas pelo EspacoComo experimentarCaso queira conhecer mais de perto a rotina das aulas do Espaco Hermogenes de Niteroi, bastar escolher um horario e fazer uma aula experimental. Os interessados tambem podem conversar com os professores nas atividades abertas, como os satsangs. Acompanhe, tambem, nossas atividades pelo Facebook.Sejam todos bem-vindos! A noite da ultima sexta-feira, 10 de marco, foi de grande alegria no Espaco Hermogenes de Niteroi. A palestra "Vivendo Yoga: Vivendo de Verdade", ministrada pelo coordenador Carlos Henrique Viard Jr., lotou o auditorio reservado para o evento, num clima especial de muita paz e boas vibracoes. O auditorio do predio onde se localiza o Espaco Hermogenes de Niteroi ficou completamente lotadoA palestra abordou temas relacionados a dimensao amorosa e espiritual da pratica da yoga, seus objetivos e os passos necessarios para o crescimento pessoal do yogue. Alem disso, tambem foram compartilhadas algumas tecnicas de meditacao acompanhadas de reflexoes sobre como cada etapa pode contribuir para o autoconhecimento.Nao se pratica Yoga para apontar o dedo,