Umatarde eu estava em minha empresa trabalhando, e minha vizinha Sra. Marlene mechamou e me indicou para o Bruno vir falar comigo. Ele pediu licenca para entrar no meuestabelecimento se apresentou, apresentou seu trabalho filantropico Cultura deSaude Sustentavel, e me perguntou qual era minha maior queixa de dores ouincomodos, e por coincidencia eu tinha pegado naquele mesmo dia o telefone deum fisioterapeuta pra ligar, pois estava com dores terriveis na Lombar, haquarenta dias eu fui parar no hospital travado, sentindo muitas dores, fuiexaminado e medicado, porem as dores estavam me incomodando muito, eram muitofortes. O Bruno me perguntou se eu estava disposto afazer o tratamento, aceitei na hora, ele fez um atendimento de massoterapia, eao levantar da massagem notei que nao estava mais doendo, tambem me recomendoualongar 3 vezes ao dia as pernas, explicou que me aliviaria as tensoes dascostas pois trabalho muito em pe, e realmente depois desse dia minha lombar naodoeu mais. Recebi tambem nesse atendimento orientacoes de como me posicionarcorretamente no meu trabalho para evitar dores no corpo. Falou da importanciada respiracao e da pratica do relaxamento. Sempre recebo SMS do Bruno, me lembrando defazer os alongamentos, na hora eu paro e faco, tem me ajudado muito. Acheimuito importante esse acompanhamento que ele faz, e bastante motivador. E omelhor de tudo, estou sem dores!!!MarcenoAlves de Souza, Tapeceiro Bom para profissionais que utilizam o computador como ferramenta.Alongamentos para aliviar as tensoes e dores dos bracos, ombros e do pescoco. Importante alongar por no minimo 10 segundos algumas vezes durante o dia.#dicadesaude #brunomastria #mastriamassoterapia #massagem #alongamentos #bompara #life #qualidadedevida #dornosbracos #dornopescoco #tendinite #ler #dort #dornosombros Meu nome eJessica, tenho 15 anos e sofria de enxaqueca cronica.Quando a minha enxaqueca atacava minhavida virava um caos, perdia aula, chorava de dor, nao queria falar com ninguem e quando ia ao medico ele mereceitava muitos remedios e nenhum adiantava, os remedios que eu tomava so mefaziam dormir e quando eu acordava era pior a dor e alem de tudo isso, osmedicos me privavam de comer o que eu gosto chocolate, cafe, cha etc...Conheci o Bruno atraves da minhamae, logo na primeira sessao de massoterapia ele achou meus pontos de dor equando acabou eu estava mais relaxada, bem mais calma.E ele me deu orientacoes derespiracao, formas de relaxamento.Hoje nao sinto dor nenhuma eposso comer o que eu quiser que nao ataca minha enxaqueca! Foi otimo, algumas das melhores coisas daminha vida. Jessica Santos Pereira, Estudante, Setembro/2014. Boa Tarde meu nome e Cida tenho 57 anos, NoFinal do ano de 2013 em uma viagem sofri uma queda e bati o ombro direito, commuitas dores fui ao medico, examinada e medicada. As dores no ombro eram horriveis e nao passavam,foram aumentando e irradiavam para os bracos, dores muito fortes que meimpossibilitavam ate de sorrir, eu nao dormia mais, nao havia posicao paradormir e acordava com dores fortissimas, passaram a doer ombros, bracos epescoco. Eu conhecia o Bruno, porem nao conhecia essetrabalho de massoterapia, um dia conversando ele me questionou por que euaparentava triste, e me falou que faria uma massagem para me ajudar, apos aprimeira massagem as