thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
alguns mais evidentes do que em outros, como o aumento do peso e da altura e a maturacao sexual. No periodo da puberdade, o hormonio hipotalamo ordena ao outro hormonio, a hipofise, o aumento de gonadotropinas que sao liberados durante o sono, que ao se desencadearem, realizam a producao dos hormonios sexuais. Os hormonios sexuais se diferem para os homens e as mulheres, mas nao sao totalmente exclusivos de cada sexo, nos homens, os testiculos secretam entre outros hormonios, a testosterona e nas mulheres, o ovario fabrica o estrogeno. As gonadas e as supra-renais de ambos os sexos produzem o estrogeno e testosterona, mas e variavel a quantidade. As caracteristicas biologicas sao universais e ocorrem de forma semelhante em todos os seres humanos.Puberdade atrasadaEm algumas meninas a partir dos 13 anos de idade e em meninos a partir dos 14 anos de idade, ocorrem a ausencia de qualquer caracteristica sexual, neste caso e considerado a puberdade atrasada, neste caso alguns especialistas aconselham a procura de um profissional adequado para acompanhar os casos de puberdade.Puberdade precoceE quando as caracteristicas pertencentes as meninas ocorrem antes dos 8 anos de idade e nos meninos antes dos nove anos.Periodo de Puberdade MasculinaA puberdade nos meninos comeca por volta dos 11 ou 12 anos e e caracterizado por um periodo de intensas mudancas, como o crescimento dos pelos e penis e o aumento de tamanho dos testiculos. Nesta fase ocorre a primeira ejaculacao, sendo que esta pode ocorrer durante o sono ou ate mesmo resultante da masturbacao, acontecem tambem a erecao espontanea, sem que o penis seja estimulado ou mesmo tocado. As principais caracteristicas das mudancas sao:- surgimento de pelos nos pubis, nas axilas e no peito; - aumento dos testiculos e do penis; - crescimento da barba; - voz grossa; - ombros mais largos; - aumento da massa muscular; - inicio da producao de espermatozoides; - aumento do peso e da estatura.Periodo de Puberdade FemininaA puberdade nas meninas comeca por volta dos 9 ou 10 anos e e caracterizado pela primeira menstruacao e o desenvolvimento dos orgaos genitais e da mamas. A primeira menstruacao ocorre por volta dos 12 anos, ou antes, pois dependem de fatores geneticos, raciais, nutricionais e outros. As principais caracteristicas sao: - alargamento dos ossos da bacia; - inicio do ciclo menstrual; - surgimento de pelos nos pubis e nas axilas; - deposito de gordura nas nadegas, nos quadris e nas coxas; - desenvolvimento das mamas.A puberdade tambem mexe com o emocional dos adolescentes e tambem em seu comportamento, principalmente em seu desejo sexual.
ser rediscutido em qualquer outra ocasiao, se alguem assim o desejar...Meu objetivo hoje, e saudar todas as mulheres que muito lutaram no passado para ter seus direitos reconhecidos, e principalmente, declarar meu amor incondicional a todas essas criaturas maravilhosas que convivem comigo, seja pessoal, seja emaillatoriamente. E, para nao desapontar ninguem, tambem para aquelas que nao convivem, pois igualmente merecem todo o amor do mundo.Eu sei que hoje nao e o Dia Internacional da Mulher, mas fica sendo o Dia Marcial da Mulher, pois nao vejo necessidade de apenas declarar esse meu amor incondicional apenas no dia pre determinado para tanto. E quis faze-lo hoje, sem nenhuma razao especial, apenas por achar justo faze-lo.Minhas saudacoes tambem, aos homens que sabem entender que, sem elas, a vida nao seria tao boa. Para aqueles que ainda nao descobriram essa verdade iniludivel... espero que ainda o facam, pois sempre e tempo para modificar essa maneira machista de ser. Nao custa nada sermos romanticos, e sempre da bons resultados.Toda mulher e insegura, fato! E nao adianta ela tentar provar que nao e, toda mulher, no fundo no fundo E e sempre sera insegura. Se ela nunca ficou com o coracao apertado achando que vai perder o homem, ela ainda vai ficar assim, e de praxe passar pelo menos um assim pelas nossas vidas.Como resolver: Nao custa nada passar um minimo de seguranca pra gatinha. Essa historia de cozinhar em banho maria nao ta com nada, e se nem voce gosta, imagina ela. E nada de vingancinha porque a vagabunda da sua ex-namorada fez isso com voce, desse jeito nao acaba nunca essa graca de fazer charminho. Se ela fizer um bico quando se encontrarem e porque ela achou alguma coisa suspeita no seu orkut. Faca como quiser, mas nao de motivo.Ai disso a gente chega na parte mas eu me mordo de ciumes. Toda mulher e ciumenta por mais que fale que nao e! As levemente ciumentas pioram sabe como? Com esse item de cima. Se voce der uma chance dela duvidar que esta com voce, ela VAI tentar te matar, ela VAI fazer e ela VAI, um dia, fazer barraco.Como resolver: Se ela ja for ciumenta, meu amigo, fudeu! Da pra amenizar com muito amor, carinho e uma boa conversa. Nada de briga, e conversa amigavel. Com jeitinho tudo se resolve. Se ela ainda nao e louca, entao foge de problema pra evitar confusao, porque as amigas delas vao encher a cabeca da coitada ate ela arrancar seu amiguinho com a boca.Hoje as mulheres sao independentes, tomam suas proprias decisoes, pagam suas contas, mas isso nao impede nada do mocinho ai mostrar que e cavalheiro e pagar o jantar. Ela pode querer cantar de galo, mas no fundo adora esse tipo de agrado. Nao e pelo dinheiro, mas pela preocupacao do rapaz. Mamae ensinou isso, entao pode seguir.To sem dinheiro. Como resolver: Final de mes e voce ta zerado. Ela convidou ou sugeriu um jantar/cinema. Pergunte. Voce nao vai perder um braco falando que amor, to meio sem grana, quer mesmo ir?, ela vai falar
se paga metade ou nao, ou se a conta toda e dela. Mas isso ela fala. Mulheres independentes sao boas por isso, elas falam. E se ela nao gostar ela tambem vai falar, mas ai vai depender se voce chega cocando o saco e falando aeh mina, to duro, paga a conta la (dentro do restaurante) ou se voce fala com carinho antes de sairem (e antes dela se arrumar).Mulheres nasceram, cresceram e vao morrer carentes. TODAS, de qualquer cor, credo, idade. Nao importa. Nos amamos um chamego, um carinho, um abraco. Mas nao e pra colar, meu filho. Nao gruda que nem chiclete porque enjoa. Sabe aquela historia da inseguranca la em cima. Se voce gruda, ela fica segura demais ou desconfiada demais. Das duas uma, ou voce ta muito na dela, ou voce ta traindo ela enlouquecidamente e que compensar. Para as duas o resultado e o mesmo um belo pe na bunda.Como resolver: Conhece meio-termo? Nao precisa deixar a guria sem respirar, mas nao precisa sumir. Mande uma sms de em quando, deixe um scrap de surpresa, abrace ela como quem nao quer nada quando estiverem juntos, e depois deixe ela correr sozinha. Voces nao precisam sair e voce ficar alisando o braco dela o tempo todo. Faca um carinho e sossegue essa maozinha.Safadeza e mulheres combinam perfeitamente, mas nao precisa deixar isso claro. Sabe a historia de dama na mesa e puta na cama, e bem isso. Se sua mulher nao aprendeu isso em casa, ensine. Nao tem coisa melhor do que so voce saber o quao safada ela e. Quer aparecer para os seus amigos? Entao esqueca tudo isso que eu falei em cima e pegue uma vadia. Quer ter uma namorada, uma esposa, um caso legal etc, entao cuide dela. Se voce comecar a fazer propaganda a mulher que esta contigo e boa de cama, meu bem, voce vai correr o risco de perder ela pro melhor amigo. Nao e pra ela ser uma santa na rua, mas ela nao precisa se esfregar em voce. E sabe onde o fogo contido vai parar? E, fofo, aproveite.Ela nao sossega/ela e santa demais. Como resolver: Voce nao precisa dar uns berros e nem estuprar a guria. Conversar e sempre a melhor solucao, mas com jeitinho, com carinho.FATO: mulheres adoram falar e voce sabe disso. Mas mulheres adoram ouvir tambem. Elas gostam de falar por uma unica razao. Elas esperam que alguem as escute, de conselhos, chegue a um consenso para um relacionamento legal.
...nao me deixam sair de casaE importante conversar com seus pais para tentar entender os motivos da proibicao e para negociar. Se voce mostra responsabilidade, para se cuidar, eles vao ter que deixar sim, voce nao acha? Fale quem vai junto, que horas pretende voltar, qual e o lugar, enfim, voce precisa ter explicar tudo a eles que logo vao confiar e liberar mais. Porem, nunca minta que vai dormir na casa da amiga e vai sair ou algo do tipo pois mentiras trazem mais mentiras. Diga a verdade. Lembre-se que a mentira e um vicio, se voce mente por necessidade hoje, amanha voce vai mentir por nada, so por habito, inclusive prejudicando suas amizades e voce mesma....nao me deixam namorarTente mostrar a eles o quanto o seu namorado e especial e capaz de te dar tudo o que voce precisa. Tambem diga a eles que, apesar de adorar o cuidado que eles tem com voce, que voce sabe se cuidar sozinha e sabe fazer suas proprias escolhas. Nao ha barreiras que nao podem ser derrubadas atraves de uma boa conversa. O que voce precisa de verdade e conquistar a confianca dos seus pais, mostrar que nao e mais uma garotinha indefesa, que cresceu e que pode tomar algumas decisoes sozinha, sem a supervisao ou aprovacao deles. Sei que a teoria pode parecer mais facil que a pratica, mas voce precisa pelo menos tentar. Que tal comecar batendo um papo com a sua mae? Nao aconselho a namorar escondido, voce pode trazer conflitos para dentro da sua casa, com seus pais, se eles venham a descobrir seu namoro pela boca de outras pessoas......nao deixam eu ficar na internetEntenda o lado deles tambem. Voce nao pode ficar 24 horas por dia na internet apesar de ser uma boa ideia. Mais uma vez o dialogo e importante. Fale com eles que vai conciliar estudo com computador (e realmente concilie), mostre a eles o que faz na internet (principalmente para sua mae com a tog), diz que toma cuidado com quem conversa (que nao passa informacoes e nem nada) e faca suas obrigacoes e depois a diversao. Ou seja, faca seus deveres, estude e depois va pro computador, assim nao tem motivos para eles nao deixarem ficar na internet....se separaramE claro que sempre ha sofrimento, mas o que nao pode acontecer e voce deixar essa tristeza dominar seus pensamentos. E importante tentar perceber qual o verdadeiro motivo da separacao e sempre pensar no lado positivo das coisas, pois se essa decisao foi tomada e porque eles serao mais felizes assim e como uma boa filha voce deve querer a felicidade deles. Tendo a certeza de que a separacao vai ocorrer, deve conversar com os pais, sempre de uma forma seria e tranquila para esclarecer qualquer tipo de mal-entendido. Acima de tudo, eles te querem bem e nao faria nada pra te deixar sofrendo, acredite, ia ser pior se continuassem juntos....nao me entendemNao precisamos afastar nossos pais para crescer, outras pessoas passam a ter importancia na nossa vida como os amigos e os namorados, mas e
uma questao de dar espaco para tudo. E saber entender: seus pais tambem precisam de um tempo pra se acostumar com as novidades da filha adolescente. Saiba ouvir tambem e a confianca de ambas as partes se conquista e nao e do dia para noite. Tem que falar sempre a verdade, ter paciencia para explicar e aceitar um "nao"....nao gostam da minha(eu) amiga(o)Acontece, as vezes tambem, dos pais "invocarem" com algum amigo e simplesmente proibirem a amizade. Independente de quem tem razao, o que voce precisa deixar claro para sua mae e que ela tem que confiar na filha dela. Converse com ela, fale que voce so faz o que quer, que nao vai pela cabeca de ninguem e por mais que ela nao goste da sua melhor amiga, voce gosta. E preciso respeitar a opiniao das pessoas, a sua mae tambem tem que respeitar o fato de voce gostar da sua amiga
relacao sexual ocorreu*:ate os 13 anos10%entre 14 e 16 anos27%entre 17 e 18 anos18%entre 19 e 25 anos17%depois dos 25 anos2%*- ReferenciaIdeacao Suicida em Adolescentes GravidasGisleine Vaz Scavacini de Freitas e Neury Jose Botega (Unicamp) tem um estudo sobre ideacao de suicidio em adolescentes gravidas. Estudaram 120 adolescentes gravidas (40 de cada trimestre gestacional), com idades variando entre 14 e 18 anos, atendidas em servico de pre-natal da Secretaria Municipal de Saude de Piracicaba.Do total dos sujeitos, foram encontrados: casos de ansiedade em 25 (21 %); casos de depressao em 28 (23%). Desses, 12 (10%) tinham ansiedade e depressao. Ideacao suicida ocorreu em 19 (16%) das pacientes. Nao foram encontradas diferencas nas prevalencias de depressao, ansiedade e ideacao suicida nos diversos trimestres da gravidez.As tentativas de suicidio anteriores ocorram em 13% das adolescentes gravidas. A severidade dessas tentativas de suicidio teve associacao significativa com o grau da depressao, bem como com o estado civil da pacientes (solteira sem namorado).
O tema e comum aos pais e a grande maioria da sociedade hoje e talvez ate por isso, porque cresce vertiginosamente o uso da internet entre os habitantes do globo e que aumenta e deve mesmo a nossa preocupacao e interesse em relacao a protecao e a vigilancia para que nossos filhos realizem o uso da internet de modo seguro. Nossas criancas e adolescentes estao interessadas demais na web 2.0 e propensas a cair em armadilhas na ansia de conquistar novos territorios, descobrir jogos e outras formas de entretenimento, compartilhar experiencias, conhecer o maior numero de pessoas e/ou apenas manifestar-se a respeito de algo.E porque elas estao assim distraidas e vulneraveis e que nos devemos observa-las, orienta-las e oferecer as melhores informacoes a respeito e depois, confiar que facam, como alias a despeito de tudo que ensinamos a elas na vida, o melhor com o que lhes e oferecido.Pensando nisso, compartilho trechos de reportagem do Jornal O Globo, de poucos dias atras, que da uma dimensao deste novo panorama que e a presenca da internet entre os jovens e o risco que ela pode causar. Lembrando que, eu acho a internet uma excelente ferramenta e nao acho que devemos cercear as criancas do uso desse instrumento, de forma alguma, mas como tudo tem que ser dito e como a parte boa muita gente conhece mais, resolvi me manifestar sobre a parte ruim. Sem magoas, ok.Cerca de 80% das criancas ja sofreram experiencias negativas na internet, e quase metade sente medo da tecnologia. E o que revela uma pesquisa feita pela Symantec em 14 paises e divulgada esta semana. Segundo o levantamento, as criancas brasileiras sao as que passam mais tempo na web: aproximadamente 18,3 horas semanais, enquanto a media mundial e de 11,4 horas. Outra pesquisa, feita pela Norton Online Family Report, mostra que 46% delas sentem medo da internet depois do incidente e 39% perdem a confianca no ambiente online.Antes de um ataque moral (dependendo do ambiente que o filho frequenta) ou viral (no seu pc), cerca de 60% dos usuarios teens, de acordo com a mesma pesquisa, fazem download sem supervisao de um adulto e 58% ja tiveram alguem desconhecido tentando adiciona-las na internet, dados que revelam a inseguranca no ambiente online para os pequenos.Para a advogada Marcela Macedo, especialista em Direito Digital e voluntaria do Movimento Crianca mais Segura na Internet, ouvida para a reportagem de O Globo, a internet pode ser uma ferramenta positiva de comunicacao e aprendizado, o importante e entender que a culpa nao e da tecnologia ou do computador, mas sim da forma como ela e usada. E esta certissima no foco para o qual direciona suas consideracoes, afinal, como tudo que diz respeito aos homens, existe um instrumento e voce pode usa-lo para o bem ou para o mal.Ainda de acordo com a advogada, os principais problemas que as criancas enfrentam na web costumam ser:a nao protecao da senha, ja que as criancas nao entendem que isso e sua identidade digital no mundo virtual;o download de conteudo nao permitido;a participacao em comunidades duvidosas;o cyberbullying
(que e ofensa moral realizada virtualmente e que gera impacto psicologico e social) e;a exposicao a pedofilia.Pais, atencao aos blogs, portais de relacionamentos, comunicadores instantaneos via e-mail (Gtalk e msn por exmplo) e mensagens de texto enviadas pelo celular. Nao proibam e nem bisbilhotem, mas estejam atentos inclusive ai.Acesse aqui e conheca o Movimento Crianca Mais Segura, sobre o qual ja falei na semana passada tambem aqui no Blogdati. La voce pode fazer o download das cartilhas sobre o uso seguro da internet e ainda, conhecer outros exemplos de conduta e riscos iminentes aos seus filhos, lembrando que:O movimento visa gerar ativistas pela causa, capacitando e compartilhando conteudos que permitam a educacao da crianca e do jovem no uso saudavel e etico da tecnologia. O objetivo e que se torne uma disciplina obrigatoria.
Voce ja ouviu alguem falar : Ah... ele esta na fase da aborrecencia? E voce ja se sente adolescente ?Segundo a Organizacao Mundial de Saude, a adolescenca e a fase entre os 10 anos ate os 19 anos. E uma fase de mudancas e descobertas. O seu corpo esta crescendo e ficando diferente. As suas emocoes estao a mil! Um dia voce se sente o maximo, depois se sente a pior das criaturas.E assim mesmo. E nesta fase que voce descobre quem voce realmente e . Comeca a gostar de coisas que nao gostava antes e a achar horrivel aquilo que, a um ano atras, era maravilhoso ! Na adolescencia , voce descobre a sua turma de amigos, a sua tribo e ve que os Pais nao sao mais aquela compania para tudo. Embora, lembre-se que os seus Pais sao os seus melhores conselheiros!Voce vai querer mudar o mundo, vai se inconformar com as injusticas, vai gostar do novo... vai criar uma identidade propria. Por isso , curta essa fase maravilhosa! Ela nao voltara mais. Descubra-se ! Mas fique longe das drogas, do alcool, seja responsavel! O adolescente acaba entrando em furadas, quando se sente o todo poderoso. No melhor estilo: Nao vai acontecer comigo! Mas acontece.Gravidez indesejada, envolvimento com drogas, acidentes pelo uso de bebida alcoolica,... sao alguns dos perigos que estao em seu caminho. Cuide-se, seja responsavel consigo e com os outros, e , descubra a vida que tem pela frente ! O Pre-conceito esta por toda parte. Sempre temos alguns amigos que ver um Homossexual e diz Olha a Bixinha passando, ou entao ate batem. Ao ver um Negro e faz questao de estar longe deles,entre varios Pre-conceito, como o nome ja diz e um Pre Conceito,nao conhece e ja tem um Conceito, nao sabe o que essas pessoas passas que pode gera varios problemas psicologicos.Tambem o Pre-conceito vem da propria familia.Pre-conceito e uma opiniao pre concebida na maioria das vezes sem ao menos conhecer o fato ou pessoa e na maioria das vezes se cria um preconceito por conta da opiniao da maioria, e como o ser humano quer viver de copias na maioria das vezes nao se difere e age como a maioria.O preconceito nasce desde de um estilo de musica e vida, sexualidade, classes sociais, racas, religiao, partidos politicos, times de futebol, lugares aonde moramos, perfil corporeo, Doencas sexualmente transmissiveis, Idosos, etc.Vamos acabar com esse Preconceito,FACA A SUA PARTE.FACA A SUA PARTE. Nao, os cremes dentais ajudam a polir ou suavizar as manchas externas da superficie dos dentes, mas nao clarea-los.O clareamento para ser eficaz, deve ser feito e supervisionado por um dentista.Visite a Clinica Ozelin e saiba o que podemos fazer para ajuda-lo a ter dentes claros e bonitos.Se gostou e achou interessante, compartilhe com seus amigos.Siga-nos no Twitter: @ClinicaOzelin Facebook: facebook.com/clinicaozelin Instagram: @clinicaozelin Algumas boas razoes para se optar por um implante dentario e nao por um metodo convencional de substituicao de dentes por protese fixa:1. UMA SOLUCAO MAIS NATURALOs implantes dentarios foram desenvolvidos para oferecer uma boa estabilidade, visando uma solucao restauradora com
aparencia natural.2. PRESERVACAO OSSEAOs implantes transmitem forcas de mastigacao aos ossos mandibulares, o que pode ajudar a preservar o osso.3. MAIS PRAZEROs pacientes podem sentir-se mais confortaveis e seguros ao falar, sorrir e comer.4. PRESERVACAO DOS DENTES VIZINHOSSe houver a substituicao de um dente faltante por uma protese fixa convencional, os dentes vizinhos precisam ser desgastados para receberem a protese. Com um implante dental nao ha necessidade disso. Assim, pode-se contribuir para a preservacao dos dentes vizinhos.5. QUALIDADE COMPROVADAA taxa de sucesso dos implantes dentarios ronda os 98%.Venha conhecer e fazer seu Implante na Clinica Ozelin - estetica em odontologia e volte a sorrir.Se gostou e achou interessante, compartilhe com seus amigos.Siga-nos no Twitter @ClinicaOzelin e no Facebook: facebook.com/clinicaozelin
comandos para aumentar o brilho e trabalhar o contraste e os tons brancos e pretos para realcar os dentes, diz Andrea.Tire o foco dos defeitosOutra dica legal e usar um comando que existe em alguns aplicativos chamado de suavizacao de foco. Esse efeito tira a nitidez de alguns detalhes da imagem. Essa dica e legal para quem tem algum defeitinho nos dentes e quer esconde-los como manchas, machucados ou lascas quebradas.Procure locais com sombraPara quem nao gosta de fazer uso de aplicativos que tratam as fotos, outra dica e evitar tirar selfies em locais com muita luz solar. O ideal e procurar um lugar com meia sombra para dar aquele efeito mais azulado que ja mencionei, fazendo com que os dentes parecam mais brancos.Em resumo, a fotografa garante que tudo depende da combinacao desses efeitos bem aplicados, com a luz natural do ambiente e claro, os dotes da pessoa fotografada. Vale lembrar que esses aplicativos ajudam, mas nao fazem milagre. Acho que o ideal e se esforcar para ter os dentes bonitos naturalmente, sem efeito artificial nenhum, porque, do contrario voce so estara enganando as pessoas com uma imagem falsa do seu sorriso.Fonte: Saude Bucal TerraVenha conhecer a Clinica Ozelin e realizar tratamentos cosmeticos adequados a cada caso, priorizando a saude e a estetica bucal.Se gostou e achou interessante, compartilhe com seus amigos.Siga-nos no Twitter @ClinicaOzelin e no Facebook: facebook.com/clinicaozelin
ou pelo menos um vez na semana. Espalhem vossa intencoes para o local onde habitam. Expandam frequencias de luzes e bencaos aos locais mais necessitados.Assim estarao ajudando e muito para que engenheiros siderais possam descer recursos e recapturar as frequencias de reconstrucao em varios locais em vosso planeta. Experimentem e comemorem os novos portais de apoio e ajuda, sao eficientes recapacitadores. Emanem ondas de gratidao para o local onde moram e por todo o planeta. Este o verdadeiro antidoto de todas as causas desarmonicas, ondas de Paz advindas de coracoes bem intencionados. O que e simples se torna solucao. Sintam a paz e a espalhem em ondas de luz rosa dourada por suas cidades. Sintam amor e se fortalecam nestas vibracoes. O que importa e o tempo presente e o que podem fazer hoje , agora . Somos eternos aprendizes do infinito e da fonte Na Luz, no amor e na Paz dos Universos OR, Eu Sou Alcon, por Namita. Canalizado por Namita - Rio de Janeiro 06ABR10
de energia precisam ser liberados. Os chackras retornaram a uma rotacao apropriada e mais rapida.As acoes e os pensamentos positivos tem como fator a ativacao dos chackras irradiados em padroes vibracionais equilibrados e harmoniosos para um Ser Iluminado.E fundamentalmente importante ativar a Chama Violeta, todos os dias, para transmutar todas as energias dissonantes das formas sentimentos. A Luz Violeta e o resultado do alinhamento de seus corpos superiores e existem varios padroes e tons desta luz purpura.EU SOU, Arcanjo Miguel e peco-lhes para fortalecerem as suas armaduras energeticas, acreditando mais e mais que sao seres fundamentais para que o plano de MICAH se estabeleca e conclua a revelacao da nova raca. Possam voces existirem com a alem forca para usufruirem de sua real condicao.Sois liberdade e transcendencia, sois luz, amor e infinitude . E somos todos um sol de radiacoes de luzes e cores divinais e iluminaremos as mentes e as realizacoes.Miguel, EU SOU!Arcanjo Miguel por Namita Rio de Janeiro 04MAI2010