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O Coritiba nao respeitou a boa fase do Botafogo e passou com facilidade pelo time carioca, goleando por 5 a 0, neste domingo, no Couto Pereira, pela 23a rodada do Brasileirao. Emerson, no primeiro tempo; Marcos Aurelio, de penalti, Bill , Rafinha e Everton Costa marcaram para os donos da casa. Mais uma vez, o Botafogo nao conseguiu superar seu mau retrospecto como visitante e sofreu sua quinta derrota, em nove jogos fora do Rio de Janeiro. O resultado impediu que o time alvinegro se aproximasse da lideranca e o deixou em quarto lugar, ameacado de deixar o G-4. Assim como o adversario deste domingo, o Coritiba contrasta seu desempenho ruim como visitante com uma excelente performance dentro de casa. Esta foi a setima vitoria da equipe no Couto Pereira, em 12 jogos. O jogo foi bastante movimentado, desde o seu inicio. Como de costume, o Coritiba iniciou com forte marcacao e pressionando em busca do gol. O Botafogo, porem, se defendia bem e saia com perigo nos contra-ataques. O Coxa ameacou, aos 10 minutos, num chute forte de Leo Gago, de fora de area, que Jefferson espalmou. O Botafogo respondeu no contragolpe e cavou falta na entrada da area. Elkson cobrou forte e obrigou Vanderlei a espalmar. O Coritiba cresceu a partir dos 15 minutos e passou a ameacar os cariocas. O goleiro Jefferson, no entanto se tornou na grande barreira dos atacantes alviverdes. Em tres jogadas seguidas, o arqueiro salvou o Bota. Aos 19, Leo Gago bateu de fora e ele defendeu. Aos 20, Marcos Aurelio chutou forte da entrada area e o goleiro mandou para escanteio. Aos 24, foi a vez de Tcheco chutar no canto direito, para nova grande defesa. O time alviverde dominou o primeiro tempo e criou as melhores chances, mas chegou ao gol somente aos 43 minutos, em um jogada de bola parada. Apos a cobranca de um escanteio, por Tcheco, o zagueiro Emerson, que ja havia perdido uma oportunidade semelhante, cabeceou no no canto direito e marcou. O Botafogo saiu para o ataque, nos primeiros minutos do segundo tempo, levando preocupacao para a defesa do Coxa. O time coxa-branca, porem, explorava bem os espacos da defesa alvinegra e conseguiu um penalti, aos 9 minutos. Em uma bola enfiada por Marcos Aurelio para Bill, o goleiro Jefferson saiu do gol e tocou no atacante. Marcos Aurelio bateu no meio do gol e ampliou. Com o aumento da vantagem o Coritiba se tranquilizou e aproveitou o descontrole do Botafogo para ampliar, aos 19 minutos. Rafinha levantou da esquerda, na area, e Bill apareceu no meio da zaga para empurrar de carrinho para fazer o terceiro. O Coritiba queria mais e chegou aos quarto em em grande estilo, aos 35 minutos. Marcos Aurelio invadiu pelo meio e rolou para Rafinha, com o gol aberto, somente empurrar para as redes. Mas ainda nao havia acabado. Aos 43, Everton Costa ganhou de dois zagueiros na area, escolheu o canto esquerdo e tocou para fechar a goleada. Em meio a reacao no Campeonato Brasileiro, o Santos nao esta parado e
a diretoria segue em busca de reforcos. Alguns nomes estao sendo estudados pelo time alvinegro, mas, ate agora, o mais proximo e o do colombiano Renteria. Vinculado ao Caxias-RS, o centroavante deve chegar por emprestimo a Vila Belmiro.A contratacao de Renteria foi um pedido do tecnico Muricy Ramalho, que trabalhou com o jogador na epoca em que dirigiu o Internacional-RS, e ve o atacante como uma boa opcao para fortalecer ainda mais o elenco santista.Com 26 anos, Renteria foi um dos destaques do Once Caldas, da Colombia, na ultima Copa Libertadores da America. Coincidentemente, o time colombiano foi eliminado da competicao justamente pelo time alvinegro.Na epoca, informacoes davam conta de que o auxiliar tecnico de Muricy no Santos, Tata, havia conversado com Renteria e pedido os contatos. Porem, como as negociacoes nao foram adiante na ocasiao, o assunto acabou sendo temporariamente esquecido.Oficialmente, o Santos ainda nao confirma a transacao. Entretanto, Renteria e aguardado nesta quarta-feira para a realizacao de exames medicos e, possivelmente, tambem para a assinatura de contrato.Como esta vinculado a um clube brasileiro, no caso o Caxias-RS, a situacao do atleta nao se encaixa dentro do regulamento da Confederacao Brasileira de Futebol (CBF) como uma transferencia internacional.O periodo do emprestimo de Renteria aos santistas ainda nao foi definido. O acerto sera ate o final deste ano ou ate a metade do proximo ano. mais noticias de brasileirao 2011 - serie a Gazeta Esportiva
Precisando da vitoria para se tornar lider do Campeonato, ja que o Corinthians foi derrotado, no mesmo horario, para o Fluminense, o Vasco apenas empatou com o Figueirense, por 1 a 1, neste domingo, pela 23a rodada, no Orlando Scarpelli. Os gols da partida foram marcados por Wellington Nem para os donos da casa e Fagner para os visitantes.Com o resultado, o Vasco chega a 42 pontos, passa o Sao Paulo e fica com a segunda colocacao. Ja o Figueirense, com 31, cai uma posicao e esta em decimo.Jogando diante de sua torcida, o Figueirense tomou a iniciativa do jogo e abriu o placar logo aos quatro minutos. Apos falta levantada na area por Elias, a zaga do Vasco cortou mal e Igor chutou de primeira. Vitor Ramos tentou cortar e abola sobrou para Wellington Nem empurrar para o fundo das redes e abrir o placar, 1 a 0.Apos o susto inicial, o Vasco impos o seu ritmo e tocava a bola no campo de ataque. E nao demorou muito para o cruzmaltino empatar a partida. Fagner recebeu livre pela direita e chutou cruzado. Elton se esticou todo, mas nao a alcancou a bola, que caprichosamente bateu na trave direita do goleiro Wilson e entrou, 1 a 1. Pela direita saiam as melhores jogadas do Vasco, como aos 33 min, quando Fagner cruzou para Elton, que em posicao legal fez o gol. A arbitragem, no entanto, marcou impedimento, prejudicando os cariocas.Na volta do intervalo, pouca coisa mudou. O Vasco continuava com a posse da bola enquanto o Figueirense saia nos contra-ataques. Diego Souza e Eder Luis nao estavam fazendo uma boa partida. Jumar, que havia recebido cartao amarelo, foi substituido por Diego Rosa. Muito disputado no meio de campo, as melhores oportunidades surgiram nas jogadas de bola parada.No fim da partida, o Vasco ainda pressionou o Figueirense buscando a vitoria que o deixaria na ponta do Campeonato Brasileiro. O cruzmaltino, no entanto, nao teve forcas para passar pela forte marcacao dos catarinenses. O maior pecado veio aos 46 minutos. Apos boa jogada de Eder Luis, Diego Souza dividiu com a zaga e levou a melhor ficando cara a cara com Wilson. O meia, porem, chutou em cima do goleiro e perdeu a melhor chance do jogo.Na proxima rodada, o Vasco recebe o Gremio, neste sabado, as 18h, em Sao Januario. Ja o Figueirense, por sua vez, viaja ate o Parana, onde enfrenta o Atletico-PR, no domingo, as 16h, na Arena da Baixada. O Presidente do Santos, Luis Alvaro Ribeiro, concedeu entrevista ao jornal O Lance poucos horas antes do jogo contra o Fluminense, pelo Brasileirao na semana retrasada, e afirmou que Neymar nao sai em Janeiro, e que Ganso quer ficar para o centenario do clube.O mandatario santista nao negou que conversa com os presidentes de diversos clubes interessados em Neymar: "Nunca neguei que falei com o Sandro Rosel (Barca) e o Florentino Perez (Real). Ja falei varias vezes, assim como com o Leonardo (PSG). Foi sobre o Neymar. Mas entre falar e vender tem uma distancia".Ele lembrou que nenhum dos dois
sao inegociaveis, e reforcou que o interesse de ficar no Santos e dos proprios atletas: "O Neymar nao sai pela multa, porque nao quer sair. Ele quer ficar depois do Mundial... O Ganso fica pelo menos ate o fim do ano. Na ultima conversa, disse que tinha vontade de ficar mais tempo, inclusive para o centenario. Depende de ganhar ou nao o mundial, recuperar ou nao a forma e se ele quer ou nao ficar".Dezenas de presidentes me ligam por Neymar. Nenhuma proposta interessa. Interessante e ele ficar Para a festa de 100 anos, Luis Alvaro divulgou que serao lancados 3 filmes: um sobre a historia do centenario, outro com os gols e um sobre a saga das geracoes de Meninos da Vila.O Presidente admitiu a possibilidade de disputar a reeleicao, mas esclareceu que ainda nao foi convidado: "So tiveram insinuacoes". Luis encerrou a entrevista falando do Presidente da CBF, Ricardo Teixeira: "Nao concordo (com a campanha Fora Ricardo Teixeira), porque nao acho que ele deva sair. Acredito na inocencia ate que a eventual culpa seja comprovada. Nao da pra condenar antes.
O Corinthians perdeu, mas recebeu ajuda do Gremio para se manter lider do Brasileirao. Os gauchos contaram com gol de Douglas, no segundo tempo, e superaram o Sao Paulo, unico que poderia tomar a lideranca. O 1 a 0 deste domingo, no Olimpico, foi a terceira vitoria seguida do Gremio e o suficiente para impedir que o certame nacional tenha novo primeiro colocado. A partida apresentou forcas iguais, e foi definida com boa jogada individual de Julio Cesar.O Sao Paulo entrou em campo sabendo que uma vitoria simples o daria a lideranca do Campeonato Brasileiro. As derrotas do Corinthians para o Fluminense, e do Botafogo contra o Coritiba, e o empate do Vasco com o Figueirense autorizaram o time tricolor paulista a sonhar com o primeiro lugar. Por isso o objetivo era sair para o ataque. Por outro lado, apoiado pela torcida, o Gremio queria sua terceira vitoria seguida e conseguiu conter o impeto inicial dos visitantes.O Gremio teve 20 minutos de dominio, mas depois viu seu oponente crescer. Ate Edcarlos cobrar uma falta na intermediaria nos pes de Dagoberto. O atacante driblou Saimon e poderia cruzar para Lucas, mas preferiu o arremate, colocando sobre o gol defendido por Victor. Tres minutos depois, Mario Fernandes driblou Juan e cruzou para Andre Lima, que errou em bola, mas a "furada" acabou enganando Rogerio Ceni, e caprichosamente a bola tocou na trave e entrou. Porem, o centroavante estava impedido e teve o gol anulado.Em um jogo parelho, Gremio e Sao Paulo mostraram forcas iguais e poucas chances de gol no primeiro tempo. Victor e Rogerio Ceni, por exemplo, nao realizaram nenhuma defesa. Isto porque nos primeiros 45 minutos de jogo, nenhum arremate correto foi feito. Cada time teve duas tentativas erradas.O Sao Paulo voltou melhor na segunda etapa. Dominando as acoes ofensivas, Lucas e Dagoberto passaram a infernizar os defensores do time gaucho. Mesmo assim, nao ocorreram chances claras nos primeiros minutos. Cicero tambem teve boa participacao na criacao de jogadas, acuando o Gremio em seu campo.A 18 minutos de segundo tempo, foi a vez do Sao Paulo ter um gol anulado. Casemiro recebeu cruzamento de Dagoberto e cabeceou no gol. Antes de chegar na bola, porem, o jogador empurrou Adilson. A resposta foi imediata. A bola saiu em falta cobrada para o Gremio, e esticada para Julio Cesar, pela esquerda. O lateral driblou seu marcador na linha de fundo e cruzou rasteiro para Douglas entrar e colocar na rede: Gremio 1 a 0.A partir dai, Celso Roth nao fechou o time, mas tentou trocar de opcoes ofensivas. Brandao e Miralles entraram. Ja Adilson Batista colocou Wilian Jose e Rivaldo. As alternativas do time paulista deram mais resultado e a pressao se instalou. No entanto, nao houve chance clara de gol. Passes errados acabando nas mao de Victor, cruzamentos infrutiferos e lances inocuos deram fim a oportunidade do Sao Paulo ser lider do Brasileirao. Leandro Damiao esta na moda. O atacante titular da selecao brasileira reforcou neste domingo sua otima relacao com o gol. Ele simplemente arrasou o Palmeiras na vitoria do Inter, no
Pacaembu, marcando os tres da vitoria por 3 a 0. Ele chegou a marca de 40 gols no ano.Damiao teve uma tarde ao estilo Romario: tocou pouco na bola, mas foi letal em tres lances. O triunfo do Inter aumentou a fase negativa do Palmeiras, que completou quatro partidas sem vencer. Com esse resultado, o Colorado chega a 35 pontos, 1 a mais que o time alviverde.Embora tenha tido maior controle de bola, o Palmeiras perdeu uma serie de gols, principalmente com Luan e Gabriel Silva, que erraram na pequena area.O Palmeiras tinha dificuldade de criar jogadas no meio-campo. Seu principal articulador, Valdivia, esta lesionado. A saida foi usar as laterais, lancamentos longos e cobrancas de falta, com Marcos Assuncao. Kleber, suspenso, nao atuou.Ja o Inter contou com dois meias (Andrezinho e D Alessandro), avancando Oscar para o ataque para dar suporte a Leandro Damiao.O Inter abriu o marcador em seu primeiro lance de ataque. Leandro Damiao mostrou por que e atualmente o melhor centroavante no pais.O atacante recebeu passe de Andrezinho de costas para o gol. Como um pivo do futsal, ele girou, tirou Henrique da jogada, dando leve toque na bola para a meta, aos 24 min do 1o tempo.O empate alviverde quase aconteceu aos 35 min, mas Luan conseguiu fazer o mais dificil. Dentro da pequena area, o atacante apenas resvalou na bola, que perdeu forca na trajetoria.Gabriel Silva tambem aderiu a sessao de gols incriveis perdidos pelo Palmeiras no jogo. Na frente da meta, ele cabeceou para baixo. A bola bateu no chao e subiu sobre o gol.O Palmeiras foi todo pressao no segundo tempo. Mas faltou organizacao nas jogadas, indo para cima no desespero. Fernandao quase marca de bicicleta no comeco do segundo tempo.Em vantagem, a equipe gaucha se segurou defensivamente. Nos contragolpes, o Inter buscava o segundo gol para matar o jogo. E foi assim que Damiao sacramentou a vitoria no Pacaembu. Ele recebeu dentro da area e finalizou com forca, aos 37 min do 2o tempo.Logo apos o segundo gol do Inter, a torcida nao perdoou o time alviverde, gritando vergonha, time sem vergonha.Ainda deu tempo para mais um gol de Damiao. Desta vez um golaco, com direito a drible em Marcos, praticamente entrando com a bola no gol, aos 46 min.
Na partida mais aguardada da abertura da Liga dos Campeoes da Uefa, o Barcelona virou para cima do Milan, mas Thiago Silva empatou no fim e o time visitante saiu do Camp Nou com um ponto precioso, em duelo valido pelo Grupo H. O brasileiro Pato marcou o outro gol dos italianos, enquanto Pedro e Villa fizeram para o time espanhol em jogo truncado na Catalunha.A equipe visitante comecou a partida empolgada. Logo na saida de bola, o atacante brasileiro Alexandre Pato arrancou, passou pela defesa espanhola e tocou na saida do goleiro Victor Valdes, abrindo o placar com menos de 1 minuto de jogo.O gol parece ter deixado a equipe da casa em estado de alerta. Acostumado a tocar a bola e envolver os times adversarios com a grande maioria da posse de bola, o Barcelona ficou perto de descontar aos 8min, mas nao contou com a sorte. Pedro tentou o cruzamento, o chute saiu errado e quase enganou o goleiro Abbiati.Apagado ate entao, Messi acordou aos 35min da primeira etapa, quando teve um de seus lampejos de melhor do mundo, ganhou na corrida de Abate e deu lindo cruzamento para Pedro, sozinho, desviar para as redes e fazer a festa dos torcedores catalaes, que lotavam o Camp Nou.Os dois times voltaram para o segundo tempo com as mesmas posturas da etapa inicial. O Barcelona abusava da posse de bola e o Milan buscava explorar os contra-ataques. So que aos 3min, Cassano derrubou Busquets na entrada da area, Villa pediu a cobranca e chutou com classe, marcando um golaco e virando o classico europeu.Apos o gol, o Barcelona passou a dominar as acoes do confronto e impedia a progressao do Milan, que nao sabia como recuperar a posse de bola e perdeu a alternativa de abusar do forte sistema defensivo. Por isso, o restante da partida foi truncado, os catalaes so tocavam de lado no meio-campo e nao deixavam o Milan sequer ver a cor da bola.Contudo, aos 47min da etapa complementar, o brasileiro Thiago Silva subiu sozinho na area do Barcelona, acertou a cabecada, empatou e arrancou um ponto importante para o time italiano.Ao termino do encontro, o Barcelona tambem somou o primeiro ponto na caminhada rumo ao penta continental. No outro embate da chave, os checos do Viktoriz Pluzen e os bielorrussos do Bate Borisov empataram por 1 a 1. Os gols foram marcados por Bakos e Renan, respectivamente, em jogo realizado em Praga, na Republica Checa.fonteVEJA AS A paciencia de algumas correntes politicas do Flamengo esta proxima do fim apos a oitava partida sem vitoria do time no Campeonato Brasileiro. A derrota por 2 a 1 para o Atletico-PR, em Macae, no ultimo domingo, pela 23a rodada da competicao, fez aumentar os questionamentos ao trabalho do tecnico Vanderlei Luxemburgo e ao rendimento de alguns atletas por parte de torcedores e conselheiros.A delegacao chegou ao Rio de Janeiro ainda na noite de domingo sem nenhum registro de tumulto no aeroporto. Como o planejamento da semana ja estava definido ha alguns dias, o elenco recebeu folga na segunda e terca-feira.
A reapresentacao esta marcada para a manha de quarta-feira no CT Ninho do Urubu, em Vargem Grande, Zona Oeste do Rio de Janeiro.CONFIRA O RELATO DA DERROTA DO FLAFLAMENGO PERDE PARA O ATLETICO-PR, COMPLETA OITO JOGOS SEM VENCER, E CRISE SE INSTALA NA GAVEALEIA MAIS NOTICIAS DO FLAMENGO NO UOLOs lideres das principais torcidas organizadas se articulam para comparecer ao centro de treinamento e exigir uma reuniao com Luxa e os jogadores. A diretoria ja foi avisada da iniciativa e deve reforcar a seguranca, o que aconteceu desde o final do jogo na sede da Gavea. Para evitar que os muros fossem pichados, os segurancas ficaram de prontidao e fizeram rondas noturnas no clube.Apesar da situacao desconfortavel, o tecnico Vanderlei Luxemburgo segue prestigiado com a presidente Patricia Amorim, que o considera um grande parceiro na gestao do futebol do Flamengo e nas obras do centro de treinamento. A diretoria vai aproveitar a folga dos jogadores para se reunir e encontrar solucoes para o delicado momento.Em 6o lugar no Campeonato Brasileiro, com 36 pontos, o Flamengo volta a campo no proximo domingo, as 16h, no Engenhao, para enfrentar o Botafogo, que ocupa a 4a posicao, com 40 pontos.
tenis confortavel, com solado de borracha e com amortecedores ou camadas de ar para nao sobrecarregar tendoes e articulacoes. 7. Ginastica na gravidez: Gravidez nao e doenca para as gestantes os melhores exercicios sao aqueles sem muito impacto. Varia muito com estado de condicionamento fisico antes da gravidez, pessoas que ja praticavam uma atividade regular tem melhores condicoes e aptidao para realizar os exercicios. Terceira Idade: Nunca e tarde para comecar a praticar uma atividade fisica, para as pessoas com mais de 65 anos e necessario um check-up medico antes de comeca. Lembramos que alem de prevenir doencas a atividade fisica tambem pode atuar como forma de tratamento de hipertensao arterial, melhorar a circulacao otimizando o retorno venoso, e eficaz no tratamento de varizes, na prevencao da ostio porose evitando a perda de calcio do organismo e muitas outras doencas ligadas ao sedentarismo SITES DE PESQUISA:http://unisite.com.br/saude/exercicio01.shtml Fonte: www.fiqueinforma.com/.../tipos-de-exercicio-aerobio-e-anaerobiohttp://www.correrporprazer.com/2009/05/estrategias-para-maximizar-as-reservas-de-glicogenio/ http://corpoemfoco.com.br/2010/07/entenda-as-diferencas-entre-os-exercicios-anaerobios-e-aerobios-musculo-x-coracao/http://www.gaviniesportesaude.com.br/personaltrainer/
issoVoce e um eterno cavalheiroVoce e bonito pra mimPois a beleza exteriorNao importaE sim quem voce realmente eNao finja ser quem voce nao ePois voce e maravilhoso Sendo apenas voceSendo o meu principeNao meu monstroIsabella Fontes
Voce e elaTe conheciTe achei lindoMas minha belezaNao e o suficientePois da minha amiga e maiorPor isso pra mim ja eraPois voce pertence a elaEntao que assim sejaVoce com elaE eu a procuraPois ainda nao me apaixoneiNao me apaixonei por voceIsabella Fontes Em 1977, uma serie de fenomenos trouxe panico para pequenas cidades do litoral do Para. Luzes que vinham do ceu atacavam a populacao ribeirinha. A Aeronautica foi acionada e investigou o fenomeno. O resultado da missao e mantido ate hoje em segredo pelas Forcas Armadas. O fenomeno, segundo relato das vitimas, emitia um feixe luminoso, que as deixava em estado de inanicao. A populacao apelidou o misterioso movimento de luzes de "Chupa-chupa", pois havia a crenca de que o feixe luminoso sugava o sangue das pessoas. Assustadas e desprotegidas, muitas familias optaram pela fuga. Porem, parte da populacao decidiu enfrentar o desconhecido. Os moradores armaram-se com paus, pedras, velhas espingardas e tercados e passavam as noites em vigilia, aguardando a aparicao das luzes. Para tentar evitar a aproximacao do objeto, acendiam fogueiras, batiam em latas, apitavam e soltavam fogos de artificio. Impotentes diante de tanta desordem, os prefeitos da regiao pediram ajuda as Forcas Armadas. Dai surgiu a misteriosa Operacao Prato. A missao era sigilosa e durou oficialmente apenas quatro meses. O cancelamento, sem qualquer tipo de explicacao, frustrou o entao capitao Uyrange Bolivar Soares de Hollanda Lima e sua equipe, que estavam, na opiniao deles, obtendo avancos notaveis. Segundo Hollanda, os militares nao viram apenas luzes, mas naves espaciais gigantescas, que teriam sido filmadas e fotografadas pela equipe. Em outubro de 1997, Hollanda, entao coronel reformado, suicido-se no Rio de Janeiro, enforcando-se com o cordao do seu roupao. O Caso foi mostrado no programa "Linha Direta Misterio" da Rede Globo em 25/08/2005. Aconteceu ha algum tempo atras em uma cidade do interior de Minas Gerais.Helena cansada de orar e pedir resolveu procurar um centro e umbanda onde acreditava encontrar uma cura para seu utero e finalmente poder ter um filho.Comecou a frequentar. No inicio foi tudo bem, ia a todas sessoes e se relacionava muito bem com as pessoas de la.Em um dia apos algumas rezas espirituais, Helena conversa com uma mae de santo e na conversa revela que o maior desejo de sua vida e ter um bebe, e que atraves da umbanda prentede realiza-lo. Valmira, a mae de santo, chama Helena em uma salinha e fala para ela sobre um pequeno lugar que fazia com que os "milagres" se realizassem.Helena se anima e vai ao lugar milagroso sem que seu marido saiba.Ela pega o endereco que Valmira passou e chega em um beco aparentemente abandonado, sai do seu carro e bate em uma pequena porta, logo um homem de meia idade a atende e convida para entrar, Helena diz que veio mandada por Valmira. O homem diz que ja esperava por ela e pede para que se acomode no fundo da sala em que todos estavam reunidos.Helena se assusta com o que ve nas paredes, muitas fotos de demonios e outros seres deformados, na sala umas seis