Ola Meninas, estou aqui para falar sobre o sorteio que estou participando do oleo de linhaca.Abaixo tem as informacoes do beneficios deste oleo. Caso alguem queira participar tambem, e so acessar o blog da Rosangela Souza Barbieri (http://www.romassoterapeuta.com/2011/02/sorteio-oleo-de-linhaca.html). E uma dica para quem quer emagrecer, vale apena seguir o blog dela, pois as dicas do dia dia dela sao otimas. Oleo de Linhaca Lino Oil e um produto natural, extraido atraves de prensagem a frio das sementes de Linum usitatissimum. Este metodo de extracao preserva sua composicao, rica em acidos graxos insaturados (Omega 3, 6 e 9).Esta linha Especial do Lino Oil agrega aromatizante de Manjericao, e do Alho dando um sabor todo especial ao produto.Modo de Usar:E aconselhavel ingerir de 14 a 12 colher de sopa por dia, sobre saladas ou sobre sua refeicao.Indicacoes: Reduz os niveis sanguineos de colesterol e triglicerideos;Ajuda a manter a pele saudavel e fortalece sistema imune;Na prevencao de doencas cardiovasculares, como hipertensao e infarto;No tratamento de depressao, asma e osteoporose;Atua como auxiliar no tratamento de artrite e reumatoides. Provavelmente nunca te falaram que diminuir a inflamacao faz perder peso ou que a inflamacao e causa de inumeras doencas nao e mesmo? Hoje vamos falar da inflamacao que esta sendo estudada ha bastante tempo, mas que so agora sua repercussao esta alta. A inflamacao no nosso corpo e decorrente de uma serie de fatores como o estresse, alimentacao inadequada, sedentarismo, poluentes ambientais, consumo de gordura saturada e trans, alimentos alergenicos, ativacao do sistema imunologico e doencas. Sabe-se que a inflamacao e a causa de varias doencas do coracao como aterosclerose, infarto, doencas como hipertensao, diabetes, cancer, depressao, entre outras. Estuda-se muito a obesidade ou o excesso de peso como originadas pela inflamacao no nosso corpo. A inflamacao leva a varias desordens metabolicas como alteracoes nos hormonios do controle da saciedade, aumento do apetite, aumento do acumulo de gordura, diminuicao da perda de peso, aparecimento de desordens esteticas como celulite, acne, queda de cabelo, psoriase e ainda leva a danos no nosso DNA que podem ser passados para os nossos filhos. Outro fator importante que desencadeia a inflamacao sao algumas substancias que causam alteracoes hormonais. Eles estao presentes nos herbicidas, conservantes, corantes, aditivos quimicos, metais pesados e estao em larga escala na nossa alimentacao. Eles levam a mudancas nas nossas celulas e estas mudancas ocasionam alteracoes hormonais e inflamacao. Comeca-se a perceber que a perda de peso e muito mais que restricao de calorias, mas sim um conjunto entre diminuicao da inflamacao, diminuicao na ingestao das substancias que levam a alteracoes do funcionamento do corpo, aumento no consumo de alimentos antioxidantes, alimentos com muitos nutrientes, vitaminas, minerais e fitoquimicos, pratica de atividade fisica, modulacao hormonal, diminuicao do estresse e outros fatores. Tudo isto e relacionado com o que cada organismo necessita e como ele reage frente a tudo e para isso o plano alimentar sera feito para cada um e nao para um grupo de pessoas com as mesmas caracteristicas. Agora vejam aqui alguns alimentos antiinflamatorios e que possam comecar a melhorar estas alteracoes no nosso metabolismo: 1