Ebbbbaaaaaa !!!! 1o de ABRIL !!!!Vamos ao sorteio do FURADOR MARAVILHOSO ???Responderam a pergunta "O que te faz Feliz ?" as super queridas:1. HUAINA KELVIA2. VIVIANE MATOS3. MARCIA APARICIO4. LU SIELSKIS5. MICAELA6. RUTH7. LAYSA8. DRI RIBEIRO9. SOLANGE MENDONCA10. MARILENA11. MARIZA SALES12. ESBOSSANDO IDEIAS13. ADRIANA DE DEUS14. LUCIANA W15. MARISE VALVERDE16. DEA CAFE17. MARY18. MARIANA19. RAQUEL CARVALHAIS20. MARY PAPERS21. CAROLINE22. MEG SCHUTZ23. NADIA FIALHO24. DANI SADER25. KRYS KRYS26. JAQUE JEACOMO27. FABIOLA ARAUJO28. SUELLEN MORENOP.S. A Camila nao respondeu a pergunta... snifff...E a sortuda foi.... tchan tchan tchan !!!A Dani Sader... Parabens !!!Esse furador e muito lindinho... aproveite muito...Envie seu endereco completo para a Fernanda, ta ???artepapelepano@globo.com Genteeeeee... tem SNEAK de projeto do SCRAP GO na area...Mais tarde eu volto pra mostrar... LINDO, LINDO !!! porta panelafruteira Filtro de cafe deu um chame Revestido com filtro de cafe Filtro de cafeFiltro de cafe feito com rolinho de papel higienico Painel - Quadros 100% jornal Quadro revestido com filtro 60 x 80 Quadros 3 pecas 20 x 20 Flor com filtro de cafe LuminariaQuadros 2 pecas 15 x20 Flor - palha de milho luminaria Biombo Parede revestida com filtro de cafe Revestida com filtro de cafe usado Revestida com filtro de cafe usado Revestimento com filtro de cafe usadoLuminaria Caixa p/ brinquedos infatil 95 x 55 Painel com rolinho de papel higienicoEmbalagem - caixinha de leite revestido com filtro de cafe usado e tingido 15 cm Psicologo Tarcio Soares fala sobre a higiene do sono Foto Priscilla Borges Por Betine de Paris O que e a higiene do sono? Higiene do sono e uma serie de comportamentos que visam melhorar aqualidade do sono das pessoas. Foi aplicada inicialmente para tratar problemas de insonia, obtendo resultados tao bons que a Associacao de Psiquiatria Norte-Americana passou a recomenda-la como um dos principais tratamentos para este problema. Com o tempo, descobriu-se que o sono tinha um papel importante na regulacao do nosso sistema neuroendocrino e que uma pior qualidade de sono poderia levar a depressao, estresse cronico e problemas de aprendizagem. Em criancas, existem evidencias de que pior qualidade de sono esta relacionada a varios problemas de comportamento e ate mesmo prejuizo de crescimento. Quais sao os conselhos para ter uma boa noite de sono? Antes de falarmos em recomendacoes de higiene do sono em criancas com menos de um ano, e importante esclarecer algumas questoes sobre bebes. Os recem-nascidos dormem em media 16 horas por dia, mas esses numeros podem variar bastante, indo de 11 a 21 horas. Nos dois primeiros meses eles ainda nao tem um ciclo bem definido. Isto significa que eles nao diferenciam periodos da noite e do dia, dormindo e acordando indiscriminadamente, o que pode ser bastante estressante para os pais. Com o tempo, a crianca comeca a ter o sono mais regulado, o que geralmente ocorre ate o final do primeiro ano de vida. A primeira recomendacao e nao forcar os bebes a ficarem acordados ao longo do dia visando aumentar o periodo de sono a noite. Por mais que isto funcione, e importante observar que os bebes precisam de mais horas