Quer ser mais feliz? Controle-se Evitar impulsos nos faz eficientes e satisfeitos no longo prazo O segredo e nao deixar aflorar conflitos Mesmo que sua conta bancaria nao seja tao alta, voce talvez possua um dos bens mais preciosos do ser humano: o autocontrole. Pelo menos na opiniao do pesquisador Wilhelm Hofmann, da Universidade de Chicago, para quem a habilidade de administrar respostas interiores e evitar acoes por impulso nos torna mais capazes de atingir objetivos de longo prazo, proporcionando uma vida mais satisfatoria. A equipe de Hofmann realizou um experimento com 414 adultos, que primeiro responderam a uma avaliacao online sobre seu autocontrole e depois tiveram de monitorar, de forma aleatoria, suas emocoes ao longo da semana, alem de registrar os desejos e sua resposta a eles. Conclusao: participantes com maior autocontrole se sentiram mais felizes. Basicamente, em vez de se privar de muita coisa em favor do autocontrole, os mais felizes evitam batalhas. O segredo e nao deixar aflorar os conflitos internos. Para Hofmann, a virtude do autocontrole nao beneficia apenas aspectos como comer ou beber; ela tambem pode ajudar muito nos negocios, pois um lider mais controlado e menos conflituoso toma decisoes mais eficientes.Epoca Negocios Entenda como o NeuroCoaching pode ajudar em sua lideranca ou carreira, entre em contato conosco, sem compromisso no email:inteligenciaecarreira@gmail.comConheca nosso Programa Mentes Prosperas, baseado nas ultimas descobertas da Neurociencia e aplicacoes no Neuromarketing e tambem nossas opcoes de coaching e Estrategia de Carreira e elimine suas limitacoes, POTENCIALIZE SUA CARREIRA E NEGOCIOS! Nos mande um email e solicite uma avaliacao gratuita:inteligenciaecarreira@gmail.comarquivos Inteligencia e Carreira Voce e uma pessoa elegante? Nao basta um Armani Ser elegante e muito mais do que usar um terno bem cortado ou um tailleur novo o duro e lembrar disso no dia a dia Ser elegante vai alem das roupas Ser elegante vai alem de saber escolher a roupa correta do dia a dia. Uma pessoa elegante nunca atrasa. Recentemente, acabei deixando de prestar solidariedade a amigos num momento de luto e tristeza porque ja havia assumido um compromisso de trabalho e nao queria causar transtorno aos profissionais envolvidos. Na hora H, a empresa se atrasou em mais de 2 horas do horario combinado previamente. Levantei e fui-me embora sem dor na consciencia nem receio. Nao sei se ja notaram que gente deselegante adora desdenhar dos clientes, negam-se a colaborar ou a socorrer algum cliente que necessite de seus servicos ou de sua orientacao. Se todos trabalharem pelo cliente, o resultado e um esforco em equipe e pessoas muito mais bem atendidas e satisfeitas com seu trabalho. Diz o ditado popular que gosto nao se discute. Mas sabemos que ha consenso publico sobre coisas de bom gosto e coisas que sao, sim, de extremo mau gosto e vulgares. Voce decide o que quer eleger como preferencia, mas, quando decide, estou certa de que sabe quando escolheu algo de qualidade e quando escolheu algo que, definitivamente, e parte daquela lista de coisas de mau gosto na musica, na literatura, na programacao dos canais de TV. E democracia e isso. Cada um