A prevencao e a melhor maneira de aproveitar esta fase da vida e minimizar dores e problemas de locomocao. A populacao brasileira esta envelhecendo em ritmo acelerado e um dos motivos e o aumento da longevidade. Hoje, se vive muito mais do que ha duas decadas. Alem disso, o perfil mudou: esta populacao nao se parece em nada com os de geracoes anteriores que usavam bengala, cachecol, viviam para os netos ou se prostravam numa poltrona boa parte do dia. Os representantes da terceira idade do seculo XXI sao ativos (ou almejam ser) independentes, morar sozinhos, viajar, praticar esportes entre outras atividades sociais e familiares.Com a mudanca no perfil do publico idoso, a Medicina tambem teve que se reinventar para atende-lo de maneira mais eficaz. Antigamente, as cirurgias de coluna eram indicadas em casos agudos, como acidentes e traumas. - Hoje, a medicina se depara com novos desafios, as doencas degenerativas, a dificuldade de locomocao e as dores intermitentes que acompanham esses processos-, explica o Prof. Dr. Mario Augusto Taricco (CRM/SP 22.357). Portanto, a experiencia do medico e a sua destreza em interpretar os resultados dos exames contam muitos pontos para alcancar o sucesso nos tratamentos, avalia o chefe do Grupo de Coluna da Divisao de Neurocirurgia do HCFMUSP, neurologista e neurocirurgiao do Hospital Sirio-Libanes e do Hospital Oswaldo Cruz e membro da equipe DFVneuro.Em razao do aumento da expectativa de vida da populacao brasileira para 73 anos, cresceu o numero de cirurgias de coluna motivadas pelas doencas degenerativas. Em busca de mais qualidade de vida, os idosos recorrem aos consultorios medicos preocupados com a perda gradual de movimentos causada pelos problemas na coluna, que tambem se desgasta com a idade.Segundo o Prof. Dr. Mario Augusto Taricco, e comum pessoas chegarem as consultas visando viabilidade de continuarem dirigindo seus veiculos ou entao desejosos por realizarem viagens mais longas, sem que sintam dor. -Entretanto, quando a dor surge e sinal de que o problema esta instalado ha muito tempo, resultado de anos e anos de maus habitos-, alerta o neurologista e neurocirurgiao. Desta forma, quanto maior a longevidade, maior a probabilidade do surgimento de doencas degenerativas com aspecto social mais incomodo e severo porque sao cumulativas e progressivas.Segundo dados do Banco Mundial, ate 2050, o numero de pessoas com mais de 60 anos vai triplicar no pais, chegando a 30% da populacao e fazendo com que o Brasil fique bem parecido ao Japao, que tem a maior populacao de idosos do mundo. No intuito de manter esta populacao longe dos problemas de coluna, o neurologista e neurocirurgiao afirma que o mais importante e descobrir quais as causas diretamente relacionadas ao comportamento e como evita-las. -Existem muitos fatores que contribuem para o aparecimento dos problemas de coluna: sedentarismo, sobrepeso, ma postura, levantamento de carga demasiadamente pesada e ate mesmo sono inadequado-, informa o Prof. Dr. Taricco. O medico recomenda a pratica de exercicios fisicos - sempre com orientacao profissional - para evitar a flacidez dos musculos e, com isso, a instabilidade da coluna. O excesso de peso, principalmente quando concentrada na regiao do abdome