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o sabao.- Acidula: contem gas carbonico. E chamada tambem agua gasosa. Tem um sabor acido e e usada para facilitar a digestao.- Magnesiana: nesse tipo de agua predominam os sais de magnesio. E usada para ajudar o funcionamento do estomago e do intestino, funcao laxante e desintoxicaste. Quando ingerida em excesso pode provocar diarreia.- Alcalina: possui bicarbonato de sodio, combate a acidez do estomago e auxilia na digestao.- Carbonica: possui dioxido de carbono, o qual atua na superficie da pele, provocando vasodilatacao. E indicada na hipertensao arterial leve ou moderada.- Oligomineral: possui varios elementos em sua composicao como sodio, cloro, aluminio, magnesio, manganes e litio. Existem estudos mostrando a quantidade destas substancias presentes na agua que provoca um efeito prejudicial ao organismo.- Radioativa: possui radonio, gas nobre que estimula o metabolismo e age no sistema digestorio e respiratorio Sua inalacao e indicada para o tratamento de asma. Pode ser ingerida, ja que o radonio permanece ativo por pouco tempo no organismo. O que elimina o risco de contaminacao; nesse caso, atua como diuretica.- Sodica: deve ser ingerida em quantidades pequenas, pois o sodio, quando ingerido em grandes quantidades, provoca inchaco. O banho pode auxiliar em problemas reumaticos.- Sulfurosa: contem substancias a base de enxofre e indicada para problemas articulares, laringites, bronquites e sinusites, e acredita-se no seu poder cicatrizante, desintoxicante e estimulante do metabolismo. Pode ser inalada, ingerida ou tilizada em banhos de imersao.- Ferruginosa: possui ferro e ajuda no combate a anemia.- Agua termal ou termomineral: agua mineral que apresenta temperatura superior a temperatura do meio-ambiente. Possui acao medicinal devido as substancias minerais e gasosas nela dissolvidas. Esse tipo de agua e usado para tratar certos problemas de pele.- Agua poluida: e a que recebeu substancias que a deixou turva, ou que alteraram sua cor, odor ou sabor, tornando-a desagradavel. Agua que sofreu alteracao em suas caracteristicas fisicas e quimicas.- Agua contaminada: e a que contem substancias toxicas ou microbios capazes de produzir doencas. A contaminacao pode ser invisivel aos nossos olhos ou imperceptivel ao paladar.O consumo de agua engarrafada esta crescendo firmemente no mundo nos ultimos 30 anos. E o mais dinamico setor de toda a industria de alimento e bebidas; o consumo, no mundo, cresce numa media de 12% cada ano, apesar do alto preco comparado com a agua de torneira.JONATHA GOMES 3o36 No22
A agua e um composto integrado por moleculas formadas por um atomo de oxigenio e dois de hidrogenio (H2O), unidos por meio de ligacoes quimicas. A estrutura e a composicao de cada molecula permite que muitas outras moleculas iguais sejam atraidas e se unam com facilidade, formando cadeias. Os cientistas avaliam que a agua foi criada quando o hidrogenio, o elemento mais antigo e abundante do universo, uniu-se ao oxigenio procedente das estrelas. Na Terra, a agua foi criada ha 4.500 milhoes de anos, quando o planeta era uma bola de gases e magma em fusao. Os gases que foram expulsos da superficie pela atividade vulcanica continham vapor d'agua, que se depositou na atmosfera. Entretanto, isso ocorreu depois de milhoes de anos, quando a Terra comecou a se esfriar, o vapor d'agua se condensou e se precipitou na superficie em forma de chuva. Assim comecou o ciclo da agua ou ciclo hidrologico. A chuva cubriu as depressoes terrestres, criando os oceanos, onde muito tempo depois nasceu a vida.PROPRIEDADES FISICAS DA AGUA A agua e um composto cujo calor e de 1 cal/ oC g e que, a 4 oC, tem uma densidade maxima de 1 gr/cm3, motivo pelo qual um litro de agua pesa um quilograma. A agua exerce uma forca sobre os corpos chamada pressao. A partir da superficie, aumenta-se a pressao em uma atmosfera a cada 10 metros de profundidade (1 atmosfera equivale a 760 mm Hg). A agua nao tem cor (incolor), odor (inodoro) ou sabor (insipido). E o unico composto do planeta que, na natureza, pode estar presente na forma liquida, solida ou gasosa, sendo os fatores ambientais, tais como temperatura e pressao atmosferica, os que definem seu estado fisico. Assim, a agua pura solidifica a 0oC e ferve a 100oC a pressao atmosferica normal (760 mm Hg). Isso faz da agua referencia da escala termometrica centesimal. A uma temperatura de 0oC produz-se a solidificacao da agua (gelo). Isto e, a agua muda de liquido a solido, o que pode se observar nos polos. A agua solidificada pode se converter em liquida, se a esquentamos acima do seu ponto de fusao. Pelo contrario, a 100oC, o liquido se converte em vapor, mudanca conhecida como ebulicao. O vapor d'agua e tao leve que pesa menos que o ar e por isso pode subir a grandes alturas. Este se condensa quando comeca a esfriar e entao forma as nuvens. Existe outro fenomeno, a sublimacao, onde a agua passa diretamente do estado solido ao gasoso. A agua possui outras caracteristicas fisicas, onde se destaca a tensao superficial. Este fenomeno e produzido pela coesao entre as moleculas da superficie, o que faz que estejam unidas. Esta forca e observada em insetos aquaticos que podem se locomover sobre a superficie da agua sem afundarem. Tal fato ocorre porque esses seres nao tem peso suficiente para romper a tensao superficial, e as penugens de suas patas aumentam a superficie de contato com a agua, fazendo com que possam flutuar e deslizar.PROPRIEDADES QUIMICAS DA AGUA Uma das propriedades quimicas da agua e sua estabilidade. Uma
substancia e estavel se sua composicao nao e afetada facilmente e, por tanto, suas moleculas tendem a manter-se unidas quando estao presentes em uma mudanca quimica. Isto se deve as fortes ligacoes que existem entre as moleculas, que as mantem unidas. Apesar de sua estabilidade, a agua pode reagir quimicamente com outras substancias. Ela reage com os oxidos-acidos, com os oxidos-basicos, com os metais e com os nao-metais e se une com os sais formando hidratos. Por exemplo, quando a agua se combina com os oxidos dos metais (oxidos basicos) formam-se hidroxidos (bases). Quando se combina com anidridos (oxidos acidos), a agua forma acidos. Assim, a agua quase sempre se encontra combinada com algum elemento na natureza. A agua esta frequentemente misturada em outras substancias dissolvidas ou em suspensao. De fato, ela e capaz de dissolver grande quantidade de substancias, motivo pelo qual e considerada solvente universal. Isto se deve a molecula da agua, que e bipolar. Isto e, apresenta um polo positivo e um negativo, o que faz com que as moleculas polares de outros compostos que entram em contato com a agua se dissociem. Deste modo, a agua e capaz de dissolver moleculas polares e hidrofilas (palavra proveniente do grego e que significa "o que ama a agua"), devido a afinidade pelas moleculas de agua. As moleculas organicas, como os acucares e aminoacidos, ou gases, como o oxigenio e o CO2, sao moleculas hidrofilas e portanto se dissolvem na agua. Por exemplo, se um grao de sal cai na agua, os ions cloro com carga negativa serao atraidos pela carga positiva dos ions hidrogenio, enquanto que o oxigenio com carga negativa rodeara os ions sodio que tem carga positiva. Os ions cloro e sodio do sal nao podem atuar e, por isso, o sal permanece dissolvido em agua, como e o caso da agua do mar. Moleculas que nao tem uma carga e nao sao polares, como gorduras e oleos, geralmente nao se dissolvem em agua e portanto recebem o nome de hidrofobicas (palavra proveniente do grego que significa "os que rejeitam a agua").Maine Taina Oliveira Andrade , no: 31 , turma: 36
esportes fisicos alem de trazer prazer e nos proporcionar uma vida mais saudavel nos faz felizes, pois nao iremos adoecer futuramente e teremos saude, pois e isso que realmente importa. Ter um corpo bonito fisicamente, sem saude e como ter uma casa sem mobilia, antes de usar anabolizantes meca os pros e contra e opine por NAO usar. Frisando ainda mais o que foi dito anteriormente, veja so o que acontece com quem usa indiscriminadamente asteroides anabolizante. CENAS FORTES Jonatha Gomes 3o 36
modo de producao no campo, dando prioridade a producao organica;Mudanca nas tecnicas de producao industrial com o objetivo de criar produtos e efluentes menos agressivos;Fiscalizacoes industriais quanto a emissao de gases e efluentes;Tratamento de lixiviado de aterro (chorume) estimulando a compostagem do lixo organico.O que voce pode fazer para ajudar?Racionalizacao do uso da agua. As estacoes de tratamento de agua (E.T.A.) produzem lodo no decorrer do processo de tratamento. Esse lodo quando descartado de maneira impropria no recurso hidrico compromete o equilibrio ecologico do meio. Ao consumirmos menos agua, a essa producao de lodo sera menor.Fazer a separacao o lixo domestico. O lixo deve ser armazenado em recipientes diferentes organico, reciclavel e lixo propriamente dito. O material organico quando separado pode ser usado para compostagem, reduzindo o volume de lixiviado de aterro produzido. O produto final da compostagem e um otimo adubo, podendo ser usado na producao organica de alimentos. Com a separacao do material organico e reciclavel do lixo, sucedera uma diminuicao do volume ocupado pelo mesmo, contribuindo com a longividade do aterro sanitario.Nao sujar as vias publicas. A sujeira nao e apenas o papel da bala, mas envolve o uso consciente do carro, adocao de transporte coletivo, a utilizacao de transporte nao poluentes como a bicicleta, regulagem frequente de veiculos automotores , etc..Comprar principalmente alimentos com producao organica, ou com uso adequado de insumos agricolas. A producao organica nao usa de fertilizantes quimicos nem agrotoxicos. O beneficio nao sera apenas pela diminuicao da poluicao difusa agricola, mas tambem pela reducao da poluicao causada pela producao do insumo.Indagacoes a prefeitura sobre para onde vai o esgoto domestico. Pequenas e grandes cidades devem ter seu esgoto tratado antes do descarte. Ha tecnologias acessiveis a qualquer orcamento, principalmente quando os beneficios na area de saude forem considerados.A utilizacao de sistemas eficazes de tratamento de esgoto em locais onde nao ha rede coletora. O tratamento de esgoto domestico de residencias unifamiliares ou pequenas aglomeracoes e possivel com o custo relativamente baixo. E importante lembrar que ha sistemas que possibilitam o uso do esgoto para beneficio do homem, nao so para saude ambiental como para a producao de peixes, plantas e alimento.Yona Petrovina 3ano36 N50
de nosso figado, importante para a manutencao de outros orgaos, como os rins, que tambam tem seu funciomamento melhorado com a detox. Pessoas com esteatose hepatica, acumulo de gordura no figado, davem fazer a detox para a melhora de seu quadro clinico;- melhora da pele, orgao que reflete como nosso organismo esta por dentro. Portanto, uma pele manchada ou com acnes pode significar excesso de toxinas;- melhora do cabelo e unhas, algumas vitaminas sao essenciais para a manutencao dos mesmos;- auxilia na prevecao da hipertensao, hipercoleterolemia e diabetes;Mas ATENCAO, a detoxificacao nao deve ser feita sem o acompanhamento e orientacao de um nutricionista, somente ele pode indicar e montar esse tipo de dieta, pois a detox feita de forma erronea pode comprometer a sua saude.Essa dieta, como ja foi dito, nao tem o objetivo de fazer com que as pessoas percam muito peso em pouco tempo, mas de melhorar nossa saude, a perda de peso pode ser uma consequencia. Como ter um resultado mais rapido na dieta?Algumas mudancas basicas precisam ser feitas logo no inicio de uma reeducacao alimentar para reducao de gordura corporal. Se voce esta com vontade de emagrecer ou aumentar sua definicao muscular, precisara se organizar e se motivar para fazer algumas alteracoes necessarias. Um resultado mais rapido exige alguns cortes mais drasticos. Tome nota:1- Consuma refrigerantes e bebidas alcoolicas com menos frequencia. Ambos possuem alto valor calorico, o que facilita acumulo de gordura corporal, entao, se voce tem o habito de ingerir muito esses tipo de bebidas, tera que diminuir. O mesmo vale para milk-shakes, leite integral, vitaminas com muito acucar, sucos cheios de acucar, etc. O lema e: nao beba calorias! Os refrigerantes diet/light tambem devem ser evitados, pois, apesar de nao possuirem acucar e calorias, continuam possuindo gas e sodio, o que dilata o abdomen e retem liquido;2- Finais de semana: ao exagerar na comida nesses 2 ou 3 dias, voce coloca todo o plano da semana a perder! Entao, nao adianta seguir uma dieta correta e ao chegar nos finais de semana, comer o triplo. O corpo ira armazenar ainda mais calorias e gordura. Entao, reduza as quantidades e evite osalimentos nao-saudaveis;3- Nao pule refeicoes! E um grande erro pensar que ficar muitas horas sem comer ira emagrecer! Pelo contrario, o metabolismo fica mais lento, voce pode ter perda de massa magra e exagerar nas refeicoes que fizer. Entao, fracione sua dieta e faca de 5-6 refeicoes pequenas ao dia;4- Nao faca dietas radicais, do estilo: Emagreca 10kg em 10 dias, Dieta do cha, Dieta do abacaxi, etc. Esse tipo de alimentacao causa desnutricao, perda de agua, de massa magra, fraqueza, irritacao e apos uns dias, o peso eliminado volta com forca total. Entao, programe-se e entre num programa de reeducacao alimentar;5- Evite frituras! Hoje em dia a maioria das pessoas tem o habito de comer muitas frituras ao longo da semana, entao, reduza qualquer tipo de alimento frito de seu cardapio;6- Reduza drasticamente o consumo de acucar e industrializados com muito acucar, gordura e sal. Eles sao os principais viloes da barriga indesejavel! O
a diminuicao na oxidacao de gorduras, consequentemente perda de peso. Logo o paciente entra em um ciclo em que ha perda de massa muscular, aumento da gordura e quando cessa as atividades, ganho ainda maior de gordura e nao consegue perder peso como perdia antigamente comecando o efeito sanfona.Outro exemplo interessante: o abacate e uma fruta que contem coenzima Q10 que ajuda na producao de energia e vitalidade. Esta coenzima esta dentro das mitocondrias (responsaveis por producao de energia) e estas estao dentro das celulas. Quando ha ingestao da coenzima Q10 adequadamente, ha uma maior producao de energia para o nosso corpo realizar as funcoes como oxidacao de gorduras, ou seja, perda de peso. Ha tambem um aumento da energia, vitalidade, disposicao, memoria, concentracao, dentre outros. Aqui somente foi citado a coenzima Q10 mas no abacate existem diversos componentes que ajudam a melhorar o corpo como um todo e a chegar ao objetivo quase unico da maioria das pessoas: perda de peso.As dietas quase sempre privam as pessoas de consumirem o abacate, como um exemplo de alimento calorico e as fazem diminuir ingestao de calorias. Ha uma troca de alimentos que forneceriam nutrientes para acelerar o metabolismo para alimentos com calorias vazias como os produtos diet e light, ricos em adocantes e que somente pioram o estado do paciente.Ja foi muito elucidado a importancia de ingerir alimentos com qualidade nutricional para se ter uma vida saudavel e um objetivo alcancado. Cabe agora pensarmos no que estamos fazendo e saber se queremos ter uma vida cheia de vitalidade positiva. Debora Layane Ribeiro 3o 36
Todos nos fazemos muitas decisoes na vida, mais nems todas as decisoes sao as corretas. Nos erramos em algumas , erramos quando so olhamos Nossos problemas e nao nos preocupamos com os problemas de pessoas que sempre se preocupam com agente quando estamos passando por fazes complicadas na vida.DEVEMOS NOS PREOCUPAR MAIS COM AS PESSOAS QUE SEMPRE ESTAO COM AGENTE ! :xTHIAGO ALBUQUERQUE Eu te peco perdao por te amar de repente embora o meu amor seja uma velha cancao nos teus ouvidos. Das horas que passei a sombra dos teus gestos bebendo em tua boca o perfume dos sorrisos. Das noites que vivi acalentando pela graca indizivel dos teus passos eternamente fugindo e trago a docura dos que aceitam melancolicamente. E posso te dizer que o grande afeto que te deixo nao traz o exaspero das lagrimas nem a fascinacao das promessas. Nem as misteriosas palavras dos veus da alma, e um sossego, uma uncao, um transbordamento de caricias. E so te pede que te repouses quieta, muito quieta e deixes que as maos carinhosa da noite encontrem sem fatalidade o olhar estatico da aurora. THIAGO ALBUQUERQUE A vida e cheia de sonhos , escolhas e paixoes, muitos dizem que nao se apaixonam, que nao sonham. Mais na verdade todos nos sonhamos e nos apaixonamos !Sonhar e apenas planejar algo para o futuro, querer fazer coisas que sao possiveis e ate coisas que sao impossiveis.Fazer Escolhas e voce saber que vai ser bom para voce e ate pra algumas pessoas tambem. No meu caso a melhor escolha que fiz ate hoje na minha vida foi ter entregue minha vida a DEUS, e e uma das escolhas que tenho certeza que nao irei me arrepender.E por ultimo Amar e apenas sentir algo por alguem, e um sentimento verdadeiro por outra pessoa, a unica parte ruim de Amar e nao ser correspondido o mesmo amor da pessoa que voce ama. !Deus Ama , isso eu tenho certeza :xTHIAGO ALBUQUERQUE As Minhas Tentativas foram em vao, nao consigo te tirar do meu pensamento, e dificil viver sem sentir o seu ar. Poder te tocar, te beijar, como controlar esse imenso e eterno desejo. ! Voce nao sabe o quanto eu lutei pra fazer voce feliz, eu sonhei pois nao faz mal sonhar, eu apenas busquei alguem pra amar, MAIS FOI TUDO EM VAO ! :xTHIAGO ALBUQUERQUE Certo dia um alguem que jamais pensei que poderia me apaixonar cruzou o meu caminho. Nao sei como explicar como tudo aconteceu, mas eu realmente me apaixonei verdadeiramente, Nao sei como comecar a dizer, me doi muito lembrar. Muitos sao os momentos que sofremos. Com estes espinhos que sempre encontramos em nossa jornada.. Uns machucam mais, deixam marcas profundas.. foi o que aconteceu em minha vida desde quando conheci um alguem... Tem uma frase muito certa. Nao ha mal que sempre dure. E nem bem que nunca se acabe. E nesta pequena frase fui me agarrando por toda vida... Apenas nao consegui apagar ainda de vez a dor que estou sentindo, marcas deixadas em meu coracao. Sabe, eu
gostava muito dela. Dividia todo meu tempo ao lado da pessoa amada estavamos curtindo as primeiras fases de um grande amor.. Era tao bom quando ela vinha me ver. Nossa que felicidade quando isso acontecia nunca tinha sentido antes o que estava sentindo por ela quando estavamos juntos. E os telefonemas eram constantes. Claro que tinhamos nossas briguinhas de vez em quando, quem e que nao tem briguinhas ne ? Mas quando amanhecia o dia ao telefone ela dizia Oi meu amor, e tudo o que tinha acontecido era esquecido naquele momento. Mais em um certo dia isso tudo se acabou, comecei a lembrar de todos os momentos bons que vivemos juntos. Hoje vou vivendo firme e forte com a esperanca que um dia o tempo apague tudo isso dentro de mim e que um dia eu possa conhecer alguem que me faca feliz.THIAGO ALBUQUERQUE
Seria tao facil Senhor,abandonar a luta por um mundo melhorSeria tao facilvivermos em um mundo sem discussoes,sem exposicoes,sem assassinatos.Seria tao facil sentar-meapos um dia muito cansativo,repousar as pernas,os bracos, a cabecae acolher a paz que vem longe,e escutar, enfim, o silencio,Seria mais facil vivermos com pessoas que apenas com uma so palavra ,com um mero sorriso nos olhosnos dao a conhecer toda a parte boa do mundo.THIAGO ALBUQUERQUE PAIXOES E SEDUCOES, Podem Fazer Mal Pro Coracao e Nos Fazer Sofrer. No seu amor eu confiei e voce nem se preocupou. Me entreguei completamente e tentei te agradar e voce nem se quer me escultou, entao pra que me procurou, um falso feitico em meu coracao voce colocou. !THIAGO ALBUQUERQUE Eu amei , amei muito mais do que devia amar. E chorei ao sentir que iria sofrer Foi entao que da minha infinita tristeza aconteceu voce. Encontrei em voce a razao de viver e de amar em paz Sofrer nunca mais. Porque o amor e a coisa mais triste quando se desfaz. THIAGO ALBUQUERQUE Como e triste estar longe, longe de quem amamos e que nos ama tambem. E doloroso olharmos para os lados e nao poder ver ninguem. Meu coracao chora em meio a tanta solidao, eu ja nao sinto meu coracao, e como se a minha alma estivesse ao lado de todas as pessoas que ja amei e aqui so ficou um corpo acabado, um zumbi solitario.A dor da solidao e tao profunda que chega a inundar todo o meu ser, minha mente tenta viajar para longe disso tudo, mais depois de um belo sonho vem a realidade, a realidade mata qualquer sonho.Mais Existi uma pessoa que me faz querer viver, querer conquistar os meu objetivos, viver meus sonhos e ter amor a Vida, o nome dessa pessoa e JESUS CRISTO, o meu DEUS Todo Poderoso ! :xTHIAGO ALBUQUERQUE Todos temos sonhos. Uns sonham com um futuro melhor, outros sonham com realizacoes pessoais, outros, porem, gostam de ver os sonhos dos outros realizados. A vida se constitui de um misto de sentimentos e de acontecimentos que, a medida que vao ocorrendo, vao formando o carater, a personalidade do individuo. O que seria da vida sem os sonhos? Poderia viver em paz uma pessoa sem perspectivas? Sem anseios? Talvez seja correto afirmar que o ser humano difere-se dos animais exatamente por sua intensa capacidade de sonhar, mas acredito que va muito alem disso, o ser humano tem um dom maior: a capacidade de ir atras da concretizacao de seus sonhos. Acordar pela manha, preparar-se para sair, tomar um bom cafe-da-manha, sair de casa e enfrentar uma intensa jornada de trabalho pode ser cansativo para alguns, ou mesmo desestimulante. Talvez isso ocorra pois a pessoa nao se encontrou no que faz, ou nao se sente realizado em sua funcao. O trabalho, porem, dignifica o homem e, sem ele, o homem perde a sua capacidade de sonhar, de projetar-se no futuro. A realizacao pessoal e profissional ou, como dizem, o sucesso sao ideais de quase todos aqueles que podemos chamar de sonhadores. Sao aquelas
pessoas que, ao ouvirem o despertador dao um sorriso e ja comecam a elencar que sonhos pretendem realizar naquele dia. Pessoas assim sacaram o lance da vida. Entenderam que viver se constitui de escolhas, de decisoes, de passos.THIAGO ALBUQUERQUE