Atualmente sabe-se que a fibromialgia e uma forma de reumatismo associada a uma sensibilidade maior do individuo frente ao estimulo doloroso. Varios estudos demonstram que ha uma predisposicao genetica para o seu desenvolvimento, embora esta necessite de condicoes ambientais para se manifestar. E mais frequente no sexo feminino, atingindo nove mulheres para cada homem. Evidencias demonstram que uma dieta equilibrada pode contribuir positivamente na amenizacao de dores musculares.Alimentos naturais, hortalicas e legumes, menor quantidade de proteina animal, e maior quantidade de proteina vegetal, associados ao consumo de grandes quantidades de frutas, proporcionam um estado mais saudavel aos tecidos. O uso prolongado de analgesicos aumenta a excrecao de acido ascorbico e potassio, podendo proporcionar uma deficiencia de ferro e ocasionar uma anemia. A influencia da alimentacao sobre as manifestacoes da fibromialgia deve ser focalizada no sentido de promover a saude e o bem estar do paciente.O termo fibromialgia vem do latim fibro (tecido fibroso, ligamentos, tendoes, fascias), do grego mio (tecido muscular), algos (dor) e ia (condicao), ou seja, condicao de dor proveniente de tendoes, ligamentos e musculos. Como e formada por um conjunto de sinais e sintomas, o termo mais adequado e sindrome fibromialgica (SFM) (Kaziyama et al, 2001). A SFM e caracterizada pela ocorrencia de dor musculoesqueletica generalizada cronica e pela presenca de pontos dolorosos pre-determinados (tender points), na ausencia de processos inflamatorios articulares ou musculares (Kaziyama et al, 2001). E considerada uma sindrome, pois engloba uma serie de manifestacoes clinicas como dor, fadiga, indisposicao e disturbios do sono.Atualmente sabe-se que a fibromialgia e uma forma de reumatismo associada a uma sensibilidade maior do individuo frente a um estimulo doloroso. O termo reumatismo pode ser justificado pelo fato da fibromialgia envolver musculos, tendoes e ligamentos. O que nao quer dizer que acarrete deformidade fisica ou outros tipos de sequela. No entanto, a fibromialgia pode prejudicar a qualidade de vida e o desempenho profissional. Diferentes fatores, isolados ou combinados, podem favorecer as manifestacoes da fibromialgia, dentre eles infeccoes, doencas graves, traumas emocionais ou fisicos, esforcos repetitivos e mudancas hormonais (Antonio, 2001; Haun et al., 2001; Krusche, 2002).Alem dos pontos dolorosos e da dor difusa, os pacientes podem apresentar fadiga, sono nao restaurador, sensacao de inchaco, rigidez matinal, tonturas, palpitacoes, boca seca, cefaleia, colon irritavel, ansiedade, depressao, disturbios no humor e estresse emocional (Pollak, 1999). Varios estudos demonstram que ha uma predisposicao geneticamente determinada para o desenvolvimento da fibromialgia. Esta susceptibilidade necessita de condicoes ambientais para se manifestar e, fenotipicamente, esta associada a tracos de personalidade sabidamente herdados, como o perfeccionismo e o detalhismo (Haun et al, 2001). (Foto: Pontos dolorosos.) Ultimamente esta aumentando o indice de pacientes portadores de diabetes e devido a esse fator hoje vou falar sobre este assunto.Como deve ser a Alimentacao do DIABETICO? A alimentacao que se recomenda para as pessoas com diabetes deve incluir alimentos variados, em quantidades adequadas para alcancar e manter o peso corporeo ideal, evitar o aumento de glicemia, do colesterol e de outras gorduras no sangue, alem de prevenir complicacoes, contribuindo para o bem estar e a qualidade de vida.Para atingir esses objetivos,