gestacional;E possui tambem quatro subclasses clinicas de diabetes mellitus:1) Tipo I ou Diabetes Mellitus Insulino-Dependente (DMID);2) Tipo II ou Diabetes Mellitus Nao-Insulino-Dependente (DMNID);3) Diabetes Mellitus Secundario;4) Diabetes da Desnutricao (American Diabetes Association, 1994).FATORES QUE PODEM LEVAR AO DIABETES MELLITUS!!!( ESTILO DE VIDA E O PRINCIPAL ) De acordo com Reis et all (2002), o diabetes mellitus tipo 2 e composto de inumeros subtipos. Nas formas tardias existe uma clara interacao dos fatores ambientais e geneticos. A alimentacao nao balanceada, estilo de vida sedentario, associados ao excesso de peso, sao indispensaveis para desenvolver esta forma mais comum de DM2.SINTOMAS: Existem alguns sintomas da diabetes mellitus pelo aumento da glicemia e as complicacoes cronicas que se desenvolvem a longo prazo como: excesso de sede, aumento do volume de urina, aumento de miccoes, surgimento de habito de urinar a noite, fraqueza, tonturas, visao borrada , perda de peso e aumento de apetite. Existem algumas outras complicacoes que os enfermos se queixam como as visuais, sintomas cardiacos, digestivos, renais neurologicas, ortopedicas.DADOS ESTATISTICOS: Se voce acha que ela nao e tao comum veja alguns dados estatisticos: Segundo VENCINE et all(2004) No Brasil, aproximadamente 14,7% da populacao com mais de 40 anos e diabetica. Um estudo multicentrico e populacional realizado em nove capitais brasileiras demonstrou que a prevalencia do diabetes na populacao urbana entre 30 e 69 anos e de aproximadamente 8%, sendo as regioes Sul e Sudeste as de maior prevalencia . Vamos nos concentrar na diabetes mellitus tipo II( DM2 ), ja caracterizamos ela, citamos alguns sintomas e a definimos, agora vamos ver de que forma a atividade fisica pode interferir nela. INTERVINDO COM ATIVIDADE FISICA REGULAR.( e o remedio s/ contra-indicacao ) Segundo Malerbi, Franco (1992) estudos recentes mostram evidencias fortes que o exercicio fisico regular com acompanhamento de uma dieta equilibrada diminui a incidencia de diabetes.Individuos classificados inicialmente com este tipo de diabetes nao precisam do uso da insulina para um controle satisfatorio.EXPLICANDO: Vamos tentar explicar melhor o paragrafo acima citado: De acordo com Khawali (2003) A atividade fisica tem a propriedade de aumentar a captacao de glicose pelas celulas musculares, e o exercicio sustentado induz aumento na sensibilidade a insulina. Assim como para a populacao normal, o exercicio fisico exerce efeitos favoraveis sobre fatores de risco cardiovascular comumente associados ao DM. Tentando explicar um pouco melhor eu poderia dizer que o exercicio fisico abre um caminho para a glicose entrar no musculo e isso potencializa a acao da insulina que em muitas vezes pode ate fazer com que o paciente nao precise mais de intervencao farmacologica. O problema e que esta acao dura entre 24 e 48 horas por isso a necessidade de se fazer no minimo 3 vezes por semana atividade fisica orientada.BENEFICIOS: Segundo a BD(2002) existem muitos beneficios para diabeticos adquirindo a pratica regular de exercicios fisicos, como:- Diminui a pressao arterial;- Controle de peso corporal;- Melhora a resistencia a insulina- Melhora a mobilidade articular- Aumenta a densidade ossea- Melhora o perfil dos lipidios- Melhora a resistencia fisica- Melhora forca muscularRECOMENDACAO:Segundo BD(2002) 30 minutos de atividade fisica diaria fazem diferenca, e