complicacoes eatender a terapia prescrita e resolver problemas quando confrontados com novassituacoes. Essa e uma tarefa que depende, no caso da saude, de profissionaiscom habilidades e competencias para orientar as pessoas a: Promover a saude;Evitar riscos a saude; Prevenir doencas; A meta da educacao em saude e ensinaras pessoas a viverem a vida da maneira mais saudavel. Os (As) enfermeiros (as), a julgar pela suasapiencia em saude e em atencao a saude e por sua grande e longa credibilidadejunto aos usuarios, tem um papel fundamental na promocao da saude. Aaprendizagem pode ser definida como: aquisicao de conhecimento, atitudes ouhabilidades. A atuacao do enfermeiro, nesta estrategia, deve englobaratividades preventivas e curativas no ambito individual e coletivo. (Ribeiro2009) Cabe ao enfermeiro atuante na comunidadedesenvolver estrategias de acao alem das atividades para a manutencao, promocaoda saude e prevencao de doencas. Este profissional possui a responsabilidade dodiagnostico, intervencoes e assessoria para que as pessoas possam atingir seupotencial ao maximo de saude. (HORTA, 1979 ).7.1ACOES1-Reduzir o peso corporal atraves de dieta calorica controlada: substituir asgorduras animais por oleos vegetais, diminuir os acucares e aumentar a ingestaode fibras.2-Reduzir o sal de cozinha, embutidos, enlatados, conservas, bacalhau, charque equeijos salgados.3-Reduzir o consumo de alcool.4-Exercitar-se regularmente 30-45 minutos, de tres a cinco vezes por semana.5-Abandonar o tabagismo.6-Controlar as alteracoes das gorduras sanguineas (dislipidemias), evitando osalimentos que aumentam os triglicerideos como os acucares, mel, melado,rapadura, alcool, e os ricos em colesterol ou gorduras saturadas: banha,torresmo, leite integral, manteiga, creme de leite, linguica, salame, presunto,frituras, frutos do mar, miudos, pele de frango, dobradinha, mocoto, gema deovo, carne gorda, azeite de dende, castanha, amendoins, chocolate e sorvetes.7-Controlar o estresse.8-Reduzir o sal e muito importante para os hipertensos da raca negra, pois nelesa hipertensao arterial e mais severa e provoca mais acidentes cardiovasculares,necessitando controles medicos constantes e periodicos.9-Evitar drogas que elevam a pressao arterial: anticoncepcionais,antiinflamatorios, moderadores de apetite, descongestionantes nasais,antidepressivos, corticoides, derivados da ergotamina, estimulantes (anfetaminas),cafeina, cocaina e outros.8. CONCLUSAO O presente artigo enfocaa Hipertensao Arterial Sistemica com aspectos epidemiologicos, diagnosticos,tratamento farmacologico e nao farmacologico. A HAS, uma doenca cronico-degenerativa,multifatorial, na maioria das vezes assintomatica, de evolucao lenta eprogressiva que pode prejudicar a funcao de diversos orgaos nobres, como coracao,cerebro, rins e olhos. A HAS constitui um grande problema social, visto quepode produzir lesoes em orgaos-alvo em idade precoce e, portanto, produtiva doindividuo, ocasionando altos danos a saude. Aspesquisas aqui descritas, enfocam, ainda, o tratamento da HAS, qual se faznecessario, inicialmente, estratificar os riscos, definir os objetivos, metas eas condicoes, de formar a manter a qualidade de vida. Assim, deve-se dar enfaseao tratamento nao farmacologico, com modificacoes no estilo de vida e, quandonao suficiente, associar o tratamento farmacologico, considerando ainda oscasos especiais, como o diabetes mellitus, coronariopatia e insuficienciacardiaca.Conclui-se, portanto,que, a Hipertensao Arterial Sistemica, se trata de uma molestia que acomete umagrande porcentagem da populacao brasileira e, tambem, mundial, e que pode virafetar de forma grave a saude do individuo, o que requer maior atencao porpartes dos agentes e orgaos da saude e da populacao em geral, que deve estarfocada, entre outras coisas, nas mudancas de habitos, tais como habitos alimentares,o que se faz