muito clara na genese da aterosclerose1,2. A prevencao de eventos cardiovasculares tem sido, nas ultimas decadas, focado sobre o controle dos fatores de risco para a doenca cardiovascular. Em relacao a dislipidemia, muitos estudos epidemiologicos e de intervencao, demonstraram inequivocamente que a reducao dos niveis plasmaticos de LDL-C diminui a chance de eventos cardiovasculares, seja na prevencao secundaria ou primaria. Nesse sentido, a reducao de LDL-C constitui ponto fundamental para prevencao cardiovascular e deve ser a meta de qualquer tratamento3. Os acidos graxos Omega-3 de origem marinha, acido docosaexaenoico (DHA) e acido eicosapentaenoico (EPA), sao responsaveis por varios aspectos fisiologicos e do metabolismo que podem interferir sobre desenvolvimento de doencas cardiovasculares. O consumo de peixes ricos em acido graxo Omega-3 faz parte da recomendacao para uma dieta saudavel nas mais diversas diretrizes internacionais. Alguns trabalhos cientificos sugerem que a recomendacao da suplementacao da dieta com capsulas de oleo de peixe possa fazer parte do arsenal clinico de prevencao cardiovascular. Alguns estudos mostraram que a suplementacao com 2 a 4 g de EPA/DHA ao dia pode diminuir os niveis de triglicerides (TG) em ate 25% a 30%, aumentar discretamente os niveis de HDL-colesterol (1% a 3%) e elevar os de LDL-colesterol em ate 5% a 10%4,5, enquanto que o consumo de Omega-6 diminui o LDL colesterol, contrabalanceando. Individuos com niveis basais maiores de TG parecem apresentar maiores beneficios com a suplementacao de EPA/DHA, sendo uma reducao aproximada de 5% a 10% para cada 1 g de EPA/DHA consumido ao dia6,7. A utilizacao de Omega-3 vegetal nao encontra respaldo cientifico validado na literatura, pois sabe-se que o percentual de conversao do ALA em DHA e muito restrito, necessitando dessa forma, de grande aporte em suplementacao para induzir os reais beneficios. Efetivamente poucos estudos mostram a validade da utilizacao do ALA. Em uma metanalise com 14 ensaios randomizados e controlados com suplementacao com acido alfa linolenico (ALA), nao se observou influencia significativa sobre colesterol total, LDL-colesterol ou triglicerides, encontrando-se um efeito minimo sobre o HDL-colesterol (reducao de 0,4 mg/dL)8. Na literatura leiga, existe uma variedade de justificativas em prol da utilizacao de linhaca in natura ou na forma de capsulas (oleo). Sabe-se que os efeitos da linhaca em animais de experimentacao variam de efeito nulo a discreta reducao lipidica9, e uma revisao sugeriu um efeito redutor de triglicerides pelo consumo de grandes quantidades de oleo de linhaca em humanos10. Desta forma, na pratica diaria a melhor forma de suplementacao, para atingir niveis de eficacia em utilizacao de Omega-3, deve ser focada em utilizar EPA e DHA,oriundos do oleo de peixes, na forma de capsulas10. Os acidos graxos poli-insaturados (AGPI) Omega-6 sao caracterizados pela presenca de pelo menos duas ligacoes duplas carbono-carbono, sendo que a primeira dupla ligacao esta localizada no sexto carbono a partir do terminal metila. As quantidades minimas de Omega-6 a serem ingeridas diariamente por adultos saudaveis nao estao ainda bem estabelecidas sendo que estimativas derivadas de varios estudos sugerem um consumo de pelo menos 5-10% de energia total a ser consumidadiariamente. Dados norte-americanos defendem que em individuos com idade entre 19 a