thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
especialmente nos equipamentos relacionados ao cartel ja condenado pela justica europeia. Qual o nivel de gravidade dessa situacao?Paulo Pasin: Dou como exemplo uma das frotas reformadas, para que se perceba o risco a populacao: os trens da frota K. Esse trem ja descarrilhou perto da estacao Barra Funda, por um problema no monomotor que travou. Ele sistematicamente abre a porta oposta a da plataforma, o que pode causar acidentes, pois, quando se chega a estacao, o passageiro imagina que a porta abrira do lado certo. Tudo que e automatico ele faz errado, pois e seu proprio sistema, e nao o operador de trem, que o opera. E como e de pessima qualidade, coloca riscos serios aos usuarios e aos proprios funcionarios.Toda hora o ar condicionado se desliga, e ficam la quase 2000 pessoas no mesmo carro, com trens lotados, sem ventilacao. Ai, a tendencia das pessoas, corretamente, e a de apertar o botao de emergencia e abrir a porta. Assim, corremos o risco de generalizar o problema, como no dia 4, quando a populacao se sufocou no meio do tunel, abriu as portas e foi andando pelas vias internas, que sao energizadas. A populacao faz isso porque fica presa no meio do trem, parado, sem ar condicionado, com 11 pessoas por metro quadrado e, no fim das contas, tem a sensacao de que vai morrer.Infelizmente, estamos na iminencia de uma tragedia no metro. Por isso os metroviarios denunciam a situacao sistematicamente, para proteger a populacao de todos os erros do governo do estado.Correio da Cidadania: Quais os proximos passos da categoria, que tem feito varias assembleias, principalmente em caso de nao readmissao dos 42 metroviarios?Paulo Pasin: Acabamos de fazer uma reuniao da diretoria com os demitidos. Vamos iniciar uma campanha de arrecadacao de fundos, tanto pra ajudar quem foi demitido como para o sindicato pagar seus funcionarios e fazer campanhas. Pois quando e pra bloquear o nosso dinheiro, a justica o faz de imediato. E tambem marcamos atos com outros movimentos sociais, como o MPL e o MTST. Depois, vamos fazer um ato publico pela readmissao dos companheiros e pelas liberdades democraticas.Para terminar, quero registrar a populacao (e sempre mantemos essa proposta) que poderiamos trocar a greve pela catraca livre, afinal, quando tem greve, tambem nao ha arrecadacao. Inclusive, dispusemos-nos a trabalhar de graca em tais dias. Mas teve a pressao do governo, que nos ameacou, alem de demissao, com processos criminais e civis. Que a populacao, que esta do nosso lado, como mostram as pesquisas, saiba que simplesmente lutamos. Pelo nosso salario, mas tambem por um transporte melhor para todos.
Ola amigos do Blog, achei este texto genial, de suma importancia para quem tem o habito de nao controlar os impulsos em alterar a voz quando se esta aborrecido, chateado, etc., e nao se percebem que chegam as vezes a perderem a calma, respondendo ao outro de forma um tanto quanto agressivo. Aqui esta a sabedoria da orientacao do grande mestre Mahatama Gandhi.Um dia um pensador indiano fez a seguinte pergunta a seus discipulos: Por que as pessoas gritam quando estao aborrecidos? Gritamos porque perdemos a calma disse um deles- Mas, porque gritar quando a outra pessoa esta ao seu lado ? - Questionou novamente o pensador. - Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouca retrucou outro discipulo. E o mestre volta a perguntar: - Entao nao e possivel falar-lhe em voz baixa ?Varias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador. Entao ele esclareceu: - Voces sabem porque se grita com uma pessoa quando se esta aborrecido ? O fato e que, quando duas pessoas estao aborrecidos, seus coracoes se afastam muito. Para cobrir esta distancia precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente. Quanto mais aborrecidos estiverem, mais forte terao que gritar para ouvir um ao outro, atraves da grande distancia. Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estao enamoradas ? Elas nao gritam. Falam suavemente. E por que ? Porque seus coracoes estao muito perto. A distancia entre eles e pequena. As vezes estao tao proximos seus coracoes, que nem falam, somente sussurram. E quando o amor e mais intenso, nao necessitam sequer sussurrar, apenas se olham e basta. Seus coracoes se entendem.E isso que acontece quando duas pessoas que se amam estao proximos. Por fim o pensador concluiu, dizendo: " Quando voces discutirem, nao deixem que seus coracoes se afastem, nao digam palavras que os distanciem mais, pois chegara um dia em que a distancia sera tanta que nao mais encontrarao o caminho de volta " ( Mahatama Gandhi ) As palavras Amor e Paixao possuem diversos significados. Em nossa literatura tradicional essas palavras sao sinonimos de sofrimento. Em geral os seres humanos experimenta uma sensacao quase de um vazio. Somos todos enfermos desse vazio, embora e comum sempre buscarmos o amor. Todo ser humano sonha romanticamente em mergulhar por completo em uma maior relacao por inteiro com outra pessoa, e que, de certa forma, sao aquelas que mais nos pressionam a fazer aquilo que elas pensam ser o mais certo.Quando pensamos em amor, pensamos em exaltacao, alegria e sexualidade. Amar e bom, e um sentimento maduro e que busca a sua realizacao por meio de uma relacao estavel, com uma pessoa especial, com o qual vamos nos sentir completos. Quando se ama, todo dia e prazeroso e as frases mais simples e infantis sao as mais perfeitas. Todos os apaixonados neste momento, como sao retratados amplamente na literatura, com descricoes do genero " estarmos sempre nas nuvens ", sendo que so isto nao basta para vivermos um grande amor. Para nos sentirmos amados e sem ficarmos dependentes um do outro, necessitamos da disposicao de
nosso parceiro em ser conhecido. Precisamos compartilhar nossos sentimentos e desejos mais profundos, pois isso faz com que nos sintamos mais livres e independentes.Para um relacionamento mais maduro um dos componentes mais significativo e a integridade individual de cada um. As tentativas em conseguir que o outro faca o que queremos, carregam com elas muitas consequencias negativas, pois grande parte do nosso comportamento com outra pessoa e manipulador.Para uma relacao saudavel temos que ter em mente uma atividade produtiva que desafie nossa inteligencia e criatividade e de estarmos dentro de uma relacao que possamos dar e receber amor. Um sem o outro nos fara sentir como se algo estivesse faltando.Toda e qualquer dificuldade na relacao sao criadas igualmente. Ninguem tem culpa de como reagimos, somos inteiramente responsaveis pelas nossas escolhas e pelas consequencias dessas escolhas.Esse temor nao e uma emocao irreal. Nossa individualidade fica comprometida na fusao romantica, pois o medo reflete este perigo real. As pessoas dependentes se apaixonam dentro de um sentimento de ampliacao patologica do amor. Na paixao a pessoa projeta a sua personalidade no seu amado e se perde nele, como se fosse um pedaco de si que foi embora. Este perde sua individualidade em funcao do fascinio que o outro exerce sobre ele. E um sentimento doloroso pois,o individuo perde sua identidade como tambem, seu poder de raciocinio. Fazer tudo pelo parceiro, esquecer dos proprios limites e transformar a paixao em obsessao nao e nada saudavel. Esse tipo de amor destroi a auto-estima e gera uma dependencia doentia. Muitos caem na armadilha de depositar a chave da felicidade nas maos do parceiro (a), sem perceber que estao perdendo o seu proprio eixo. Para alem da Co-Dependencia ( Beattie, Melody )Mulheres que Amam Demais ( Noer Wood, Robin )Terapia do Amor ( Paul, Margaret e Jordan )M.A.D.A
Qual crianca ja nao deixou seus pais com saias curtas ao perguntarem:De onde vem os bebes ? O que e fazer sexo ? O que e masturbacao ? e assim por diante. Porque sera que os pais ficam encabulados, sem graca, receosos e constrangidos ao ter que responderem ?Perguntas como essas e dependendo da idade da crianca demonstram que ela esta com duvidas e querem saber a verdade sobre sexo.As vezes o que percebemos e que essas criancas vao tirar suas duvidas com os proprios colegas que sabem tanto quanto ele, ou seja, nao sabem tambem ou perguntam para alguem mais velho ou para alguem que ja viveu essa experiencia.E bom saber que isso nao ira diminuir a responsabilidade desses pais, como tambem, abrir um canal de comunicacao atraves de um bom dialogo familiar.A sexualidade esta presente na vida de todo ser humano, inclusive nas criancas, nos adolescentes e nada vai comprometer que eles vivenciem o despertar da sua sexualidade. O que e de suma importancia e que eles recebam informacoes, orientacoes que e um papel fundamental dos pais para o processo de amadurecimento dos seus filhos.Muitos pais por nao terem recursos internos para falar de sexo com seus filhos, nao se sentem muito confortaveis com o tema, por nao terem recebido em sua epoca informacoes e quando se deparam com esta situacao nao encontram facilidade para esse dialogo.O que orientamos e que os pais nao devem ficarem tensos, pois este e um assunto que nao deve ser abordado precocemente o interesse sexual na crianca e sim deixar quando a crianca aborda esses assuntos, como tambem, nao devem se preocupar por falar muito, ou por nao faze-lo com informacoes tecnicamente perfeitas. O mais importante e a atitude que tem diante das perguntas, explicar de forma simples, a verdade, como procuramos fazer com as demais coisas da vida pois, se os pais respondem as perguntas dos seus filhos, estes terao confianca e continuarao pedindo-lhes ajuda.Regina Celia T.VerissimoPsicologa Clinica/ Psicoterapeuta SexualCRP: 06/48809-1 Para termos um envelhecimento saudavel, os cuidados com a saude sao decisivos para que o declinio funcional na terceira idade seja o menor possivel. Nunca e tarde para mudarmos nossos habitos de saude. Envelhecer e um processo natural do ser humano e algo que esta cada vez mais evidente no Brasil e no mundo. De acordo com as projecoes da Organizacao Mundial de Saude ( OMS ), a nossa populacao de idosos sera duas vezes maior em um quarto de seculo. Isto quer dizer que no ano de 2025 o Brasil tera 33 milhoes de idosos. Assim, o crescimento da populacao de idosos exigira novas politicas de saude de carater multidisciplinar a prevencao das morbidades ligadas ao envelhecimento.Velhice nunca foi sinonimo de doenca pois e perfeitamente possivel ser uma pessoa ativa, feliz e saudavel depois dos 60 anos. Para tanto, e importante mantermos a nossa capacidade funcional e termos condicoes fisicas e saude mental para desfrutarmos da vida com autonomia e independencia, ou seja, com qualidade de vida.O cerebro e um orgao que precisa ser estimulado sempre e o tempo todo para
que funcione adequadamente de forma que a memoria nao sofra falhas nos momentos mais comuns e nos assuntos mais simples. A medida que a idade avanca, ha uma tendencia ao esquecimento principalmente dos assuntos mais recentes.E nesta hora que os exercicios ajudam e muito. Precisamos entender que os cinco sentidos tem tarefa importantissima para que a nossa memoria funcione adequadamente, propiciando as associacoes e recordacoes necessarias em nosso dia a dia. A inatividade e o ato de fazer as coisas sempre da mesma maneira sao dois grandes inimigos e deixam o cerebro preguicoso. Quando se e jovem esta no auge de sua capacidade funcional. Correr, se exercitar, trabalhar, ler, sair para se divertir, enfim, nao faltam saude e disposicao para as atividades do cotidiano. Uma estabilidade fisica prossegue nas decadas seguintes ate que, por volta dos 45 anos, nosso organismo comeca a apresentar uma queda na sua capacidade funcional.Esta queda pode ser maior ou menor de acordo com os habitos de vida que desenvolvemos ao longo dos anos. Por isso e importante desde cedo buscarmos habitos saudaveis, ter uma alimentacao balanceada, evitar o cigarro e as bebidas alcoolicas, praticar exercicios regularmente, sob orientacao medica e fazer exames de avaliacao de saude periodicos.Regina Celia T.VerissimoPsicologa Clinica/ Psicoterapeuta SexualCRP- 06/4809--1
Quero desejar a todos meus amigos ( as ) do Blog um ANO NOVO intenso de grandes Alegrias, de grandes projetos, Sucesso e Sabedoria. O Mundo continua olhando, fascinado, para o brilho ofuscante do nosso EGO, mas somente os que caminharem ao nosso lado, com amor e igualdade, atingirao nossos coracoes e nos transformarao.Se fosse possivel resumir todos os ensinamentos espirituais numa unica frase, esta chegaria bem perto: " Faca com que seu estado mental seja mais importante do que o que voce estiver fazendo pois, para superar o bloqueio, voce precisa ter muita clareza do que quer e para atingir a plenitude, voce deve reagir a partir da mente integra e nao da mente em conflito "" Por milhares de anos, nos disseram que o AMOR e maravilhoso. A maioria das pessoas acredita que ser amado e uma sensacao maravilhosa. E e. Mas, antes de voce conhecer " o amor ", e preciso amar. Quando se ama, voce recebe mais do que a sensacao de ser amado. Existem tres coisas que voce precisa abrir mao: Julgar, Controlar e ser o Dono da Verade. Procure livrar-se das tres e voce tera a mente integra " " Agarre-se a uma grande ideia: Eu vejo o que decido e reajo como prefiro " (Hugh Prather) Sim, odores desagradaveis podem indicar que algo nao esta bem. O penis e um orgao eretil, que modifica as suas dimensoes de forma variavel. Homens que nao foram circuncidados, o prepucio costuma abrigar germes que se nao lavados adequadamente causam odores ruins.Muitos homens se esquecem de lavar as maos apos o uso do banheiro, muitos deles tambem nao sabem que e recomendavel enxugar o penis para que essa regiao nao fique molhada ou umida caso contrario, fica uma porta aberta a proliferacao de fungos. Esta orientacao e muito outros sobre higiene intima nao sao levados a serio por alguns homens o que pode a levar a cancer de penis.De acordo com o Instituto Nacional de Cancer ( Inca ), o tumor representa 2% de todos os tipos de cancer que atingem o homem, sendo mais frequente nas regioes Norte e Nordeste. Segundo a Data/SUS, ha cerca de mil amputacoes por ano de orgao. A doenca esta relacionada as baixas condicoes socioeconomicas e de informacoes a ma higiene intima e a homens que nao se submeteram a circuncisao ( remocao do prepucio, pele que reveste a glande- " cabeca do penis ). O estreitamento do prepucio e um fator de predisposicao ao cancer peniano, assim como a infeccao pelo virus HPV.No banho o penis deve ser lavado com muito cuidado e atencao para que seja evitado o mau odor. Para que essa regiao fique completamente higienizado e necessario retrair o prepucio (pele que encobre a glande) lavar minuciosamente ao redor da glande com sabonete neutro para retirar todo o esmegma (secrecao branca) produzidas pelas glandulas do penis que se acumula nessa regiao. Homens que nao fizeram cirurgia de fimose, facilita ainda mais o acumulo de sujeiras devendo criar habitos de lavarem seu orgao com sabao intimos neutros.Outro orientacao importante e
o de lavar o penis sempre apos a relacao sexual pois, essa higiene ajuda a remover lubrificante do preservativo que se mistura ao semen. Homens que tem relacoes sexuais sem o uso do preservativo devem fazer a higiene para eliminar residuo de esperma que se mistura no ato sexual as secrecoes vaginais. Embora todas essas orientacoes nao garantir uma protecao 100%, lavar as partes intimas pode diminuir muitas infeccoes e ou inflamacoes, sendo que os principais sintomas sao: Coceira, Ardor ou dor na glande, Superficie Avermelhada a qual pode apresentar Secrecao com odor desagradavel.A falta de higiene intima dos homens pode ainda acarretar problemas para as suas parceiras. As mulheres devido a sua anatomia ficam mais expostas a fungos e bacterias e podem contrair doencas com mais facilidade.Regina Celia T.VerissimoPsicologa Clinica/Psicoterapeuta SexualCRP- 06/48809-1
se manifesta em todas as fases do ser humano.Na resposta sexual humana ira manifestar as reacoes fisicas e psiquicas frente a um estimulo sexual, a qualquer acao junto ao Sistema Nervoso Central - SNC que provoque sua erotizacao, que pode ser tatil, visual ou olfativa: O estimulo tatil e aquele que se inicia na pele, o que nos da total liberdade, sem dizer que a pele tambem e um orgao sexual. Existem algumas areas da pele que sao mais erotizantes como a boca, os mamilos, etc ... O estimulo visual e aquele que estimula o SNC, atraves da visao que e mais comum no homem do que na mulher. O estimulo olfativo e aquele obtido atraves do olfato. Na estimulacao sexual o olfato e muito importante, uma vez que existem glandulas espalhadas pela pele, e em especial na regiao peri anal e peri genital que secretam substancias que estimulam o SNC para a sexualidade. Estas substancias nao possuem odor, que e uma sensacao consciente, sendo que o estimulo causado por eles e inconsciente e se manifesta atraves da conduta sexual.A resposta sexual humana constituem em 4 fases que sao: Desejo, Excitacao, Orgasmo e Resolucao. Fase do Desejo: Nesta fase estao presente os estimulos citados acima, alem de ser necessario outras condicoes de grande importancia, como a integridade anatomica e funcional dos orgaos genitais, equilibrio psicossocial, como tambem, o comportamento e a qualificacao do parceiro ou da parceira. Fase da Excitacao: Ja aqui ocorrem modificacoes organicas, sendo as mais significativas e evidentes a erecao do penis e a lubrificacao vaginal. Estas manifestacoes ocorrem pela vasocongestao pelvica. Nesta fase os estimulos erogenos mantem e ampliam a excitacao, que num crescente atinge determinado ponto que estimula o centro do prazer cerebral desencadeando a proxima fase que conhecemos chamado orgasmo.Fase do Orgasmo: Aqui ocorre uma serie de fenomenos organicos, acompanhadas de intensa sensacao de prazer, Facilmente observa-se contracoes musculares, alteracoes cardiorespiratoria e contracoes da musculatura peri genital tanto no homem como na mulher. No homem o orgasmo e acompanhado da ejaculacao, que e a emissao do semen. Em algumas mulheres e a estimulacao da area clitoriana que ira desencadear o orgasmo pois, o clitoris e o condutor e transmissor da sensacao erotica. Ja no homem a glande e o prepucio do penis que resulta no reflexo do orgasmo.Fase da Resolucao: Esta e a fase final do ciclo sexual que e caracterizado por um relaxamento muscular que em poucos minutos as pulsacoes, pressao arterial e respiracao voltam ao estado normal. No homem apos o orgasmo e ejaculacao experimentam um periodo chamado refratario, o qual muito desses homens nao respondem a estimulacao e, quanto mais velho, mais tempo levara esta recuperacao. As mulheres nao possuem este periodo refratario pois, quando continuam a serem estimuladas algumas delas tem facilidade de obter outros orgasmos chamados de orgasmos multiplos, enquanto outras se satisfazem com um so. Outras mulheres relatam que se sentem bem com a intimidade sexual vinda da relacao, mesmo quando nao tem orgasmo. Regina Celia T.VerissimoPsicologa Clinica/Psicoterapeuta SexualCRP:06/48809-1
A ciencia vem buscando ao longo do tempo desvendar as modificacoes que ocorre em nosso corpo quando realmente nos apaixonamos pois, tudo comeca quando duas pessoas cruzam seus olhares e de alguma forma a vida de ambos muda a partir dai e a vontade de ficarem juntos o tempo todo e iminente. Alguns especialistas alertam que apaixonar-se demasiadamente pode ser um vicio. Estar apaixonado e como estar "drogado " no bom sentido pois, muitos nao conseguem parar de pensar no seu amado ( a ), na qual o nivel de obsessao e muitas vezes comparado com o de transtorno obsessivo-compulsivo.Quando estamos apaixonados os corpos involuntariamente se inclinam na direcao da pessoa amada. E uma manifestacao fisica do desejo do cerebro para a intimidade emocional. Acontecem inumeras explosoes quimicas dentro do nosso corpo provocando intensas reacoes psicologicas e fisiologicas, talvez as mais intensas que um organismo humano possa ter, Os cinco sentidos passam por transformacoes pois, a visao, o olfato e o tato ficam mais ericados. O beijo, o cheiro, o ciume, o carinho, a primeira relacao sexual sendo que, para todos esses momentos a ciencia tem uma explicacao. Ao contrario do que muitos imaginam nao e o coracao o principal orgao neste processo e sim o cerebro que esta no centro principal. Ha diversas substancias como hormonios e neurotransmissores que sao responsaveis pelas inumeras sensacoes que o estar apaixonado proporciona.CONHECAM SINAIS QUE O CORPO MOSTRA QUANDO ALGUEM ESTA APAIXONADO:- Os vasos sanguineos do estomago se contraem e ocorre o frio na barriga;- Ocorre o descompasso de pensamentos e falar fica mais dificil;- A pessoa quer a todo momento estar ao lado da pessoa amada;- O coracao bate mais forte e parece que vai explodir;- A pessoa fica com a voz mais sedutora e excitante;- Os toques na pele ativa o sistema de recompensa resultando em prazer;- A pele do rosto ganha tons mais rosados;- As pupilas delatam quando vemos a pessoa amada;- O cheiro da pessoa amada e um balsamo estimulante.E bom estarmos cientes que esses sentimentos nao duram para sempre e sim de 12 a 48 meses mas, nao se preocupem, pois o amor nao acaba aqui, e sim um tipo diferente e mais duradouro de amar. Esse e tempo necessario para fortalecer a uniao, de se verem como realmente sao e se a relacao adquiriu um forte e duradouro suporte.Regina Celia T.VerissimoPsicologa Clinica/ Psicoterapeuta SexualCRP: 06/48809-1 Showmusical da Banda LAPIDACAO POETICA com repertorio inteiramente autoral que fluicom influencias do Rock ao Blues, do Reggae ao Carimbo e maracatu, atraves dasmusicas do primeiro CD, Rio de Sonhos, e uma previa de musicas INEDITASprevistas para o segundo CD da Banda no final do ano. Tudo feito com acaracteristica principal da Banda de reunir musica, poesia e teatro numa soatmosfera. Como se nao bastasse esse lancamento de musicas ineditas, aindahavera convidados, como a participacao especial do Grupo VERSIVOX, de CarlosCorreia Santos, Junior Cabrali e Alberson Alves, com o projeto que reuni musicae recitacao de poemas, alem da presenca saudosista do guitarrista Fred Azevedo edo baixista Fabio Quaresma, que gravaram o primeiro Cd com