Nunca pule o cafe da manha, pois, sentira mais fome e por isso, comera mais vezes.Beba bastante agua.Nao coma em frente a TV, celular ou computador, do contrario , comera em dobro.Exercicios fisicos : uma caminhada , academia ou exercicios fisicos em casa mesmo por trinta minutos por dia ja melhora o seu astral e o seu corpo.Coma devagar e de tres em tres horas para o estomago fazer melhor a digestao dos alimentos.Fonte: Revista 7 dias 26/06/2016Imagens Google. 101a. INICIO DO ESTUDO. Nao invente desculpas nem compromissos: sempre sobra um tempinho. Faca um planejamento criterioso, antes de comecar a estudar de qualquer maneira. Lembre-se: so entra na faculdade aquele aluno que vem se preparando ha um bom tempo. Em outras palavras: quem estudar na vespera, nao passara! Nao adianta estudar para o vestibular da mesma forma que estudava para o colegio, as vespera da prova! As questoes do vestibular envolvem raciocinio e amplo conhecimento do assunto. Seja franco com voce mesmo e escreva no papel quais as materias em que esteja mais fraco. Faca um traco forte debaixo das disciplinas mais criticas. Priorize-as. Organize-se de forma a estudar algumas horas por dia. Por mais tedioso e desgastante que pareca, esforce-se! 102a. INTERCAMBIO. O intercambio com outro pais e a melhor opcao para aprender um novo idioma. As empresas especializadas oferecem servico para quase todas as idades nas mais diversas areas. E possivel escolher a cidade, o programa ou a escola na qual deseja estudar. Trocar ideias com os colegas tambem pode ser uma boa opcao, pois sempre um acaba ajudando o outro e assim todos crescem. Para maiores informacoes, visite os sites: http://www.yazigi.com.br http://www.ciee.org http://www.stb.com.br 103a. INTERESSE. A primeira condicao para um bom aprendizado e o INTERESSE. Nao duvide: aprendizado sem um minimo de interesse nao existe! Torna-se esforco cansativo e inutil. 104a. INTERNET. O estudo pela Internet e rapido, eficiente e o material didatico esta sempre atualizado. Use a internet em seus estudos. Realize pesquisas que possam servir como entretenimento e instrumento de aprendizagem. As paginas abaixo sao as melhores de um total de mais de mil que pesquisei. Sao fontes inesgotaveis e riquissimas de pesquisa escolar para estudantes de qualquer nivel cultural. BIOLOGIA. http://www.cienciasbiologicas.hpg.ig.com.br/index.htm Dicas para elaborar seu trabalho de escola, tirar duvidas sobre a materia, resumos de trabalhos cientificos, noticias e curiosidades sobre Biologia. http://www.netpar.com.br/duarte Pagina de Botanica do Professor Jose Renato Duarte. Excepcional recurso para aprendizado virtual do assunto. Demora um pouco para carregar em virtude do alto conteudo grafico, que, por sinal, e otimo. Navegar nela e muito prazeroso. http://www.biomania.com.br O site dispoe de um consideravel acervo de informacoes sobre Biologia com belissimas ilustracoes. O texto e claro, bastante didatico e ainda coloca a disposicao do internauta varios links, novidades, aulas e muito mais. Ha tambem um curso virtual de Biologia molecular, oferecido pela Universidade Federal de Sao Paulo. FISICA. http://fisicanet.terra.com.br/ A homepage do Professor Alberto Ricardo Prass e uma das melhores de Fisica na Internet, com cursos on-line da disciplina, noticias, provas resolvidas dos principais vestibulares, etc. http://www.labvirt.if.usp.br O laboratorio didatico virtual da USP e