O que e Enxaqueca?A enxaqueca e uma forma de cefaleia vascular. E causada por uma combinacao de vasodilatacao (alargamento dos vasos sanguineos) e a liberacao de produtos quimicos de fibras nervosas que bobina ao redor dos vasos sanguineos. Durante uma crise de enxaqueca, a arteria temporal aumenta. (A arteria temporal e uma arteria que fica do lado de fora do cranio, logo abaixo da pele do templo.) Alargamento da arteria temporal estende-se os nervos que bobina ao redor da arteria e faz com que os nervos a liberacao de substancias quimicas. Os produtos quimicos causam a inflamacao, dor e alargamento da arteria. O crescente alargamento da arteria aumenta a dor.Ai esta toda a explicacao medica da qual voce que tem esse problemas de saude precisa saber.Como Prevenir as crises:A ordem e a mesma para todos os tipos de enxaqueca:Dormir bem, pelo menos 6 horas de sono por noite.Evitar ao maximo o consumo de bebidas alcoolicas (Cerveja e a principal provocadora de uma crise) meu conselho e se for beber tome um ENGOVE ANTES.Habitos alimentares, devem ser corrigidos... Comer bem no cafe moderado do almoco e jantar alimentos leves e de preferencia muito antes da hora de ir para a cama.Cafe a noite ou durante o dia em excesso aumenta as chances do surgimento das crises de enxaqueca.Evitar dormir com o estomato completamente vazio ou apos ingestao de alimentos de dificil digestao.Vale para nos sabermos que cada caso merece uma avaliacao minuciosa e separadamente, pois as causas das dores (crises) e diferente em cada organismo.Nessa postagem ficara a disposicao meu e-mail para que voces leitores e que tem crises de enxaqueca enviarem os sintomas conforme pedirei abaixo para que apos uma avaliacao eu possa indicar um tratamento preventivo para as crises.Para voce identificar se tem enxaqueca vamos relembrar os sintomas:Dor de cabeca intensa, na regiao frontal e lateral da cabeca, compreendendo as proximidades do sinos (glandulas localizada acima das faces)percepcao de enxaco na arteria temporal.Enjoo com ancia de vomito.Caso voce precise de ajuda estarei a disposicao para ajudar.Faca um acompanhamento das crises. anotem tudo que fizeram na noite anterior (Se dormiu bem, se bebeu, o que comeu, se comeu perto da hora de dormir.Envie para o e-mail damiaocarneiro@hotmail.comEu retornarei com dicas e ate com sugestao de medicacao para alivia das crises GOTAGota e uma doenca caracterizada pela elevacao de acido urico no sangue e surtos de artrite aguda secundarios ao deposito de cristais de monourato de sodio.A concentracao normal de acido urico no sangue e ate 7,0 mg/100ml. Dependendo do pais estudado, pode chegar a 18% a populacao com acido urico acima de 7mg%. Entretanto, somente 20% dos hiperuricemicos terao gota. Ou seja, ter acido urico alto nao e igual a gota.E importante detectar quem tem acido urico elevado pois muitas vezes esses individuos tem pressao alta, sao diabeticos e tem aumento de gordura no sangue com aterosclerose e a descoberta da hiperuricemia faz com que indiretamente sejam diagnosticados os problemas serios que ja existiam.Outro risco para hiperuricemia e desenvolver calculos renais de acido urico ou, raramente, doenca renal.E uma doenca de homens