obstaculo frente as conquistas e o proprio eu, que muitas vezes e bem capaz de promover autossabotagens em meio aos seus planos e dificultar seu proprio caminho, explica.Nossas conquistas sao, na maioria das vezes, resultado da aplicacao de energia em uma tarefa. Para alcancar nossos objetivos, precisamos estar investidos de desejo, de empenho, de comprometimento,diz a psicologa Gisele Lelis Vilela de Oliveira.Nessa busca, e necessario lancar mao de seus conhecimentos, talento, enfim, de suas melhores "ferramentas para conquistar sua meta. Muitas vezes, alcancar seus sonhos demanda tambem de abrir mao. Abrir mao de momentos de lazer, de descanso, com os amigos, com a familia, entre outros, o que nao e tao simples. Conquistar sucesso em qualquer setor da vida demanda esforco, conhecimento,energia, dedicacao. Esses sao fatores que motivam os seres humanos na busca por seus objetivos, na luta por seus sonhos. E nessa luta, e necessario comprometer-se com seus desejos, com seus projetos. Ninguem atinge excelencia sem esforco, sem um trabalho arduo, sem experiencia, sem dedicacao, sem o desejo de superar- se a cada instante. Nesse processo, nosso retorno sera sempre do tamanho do investimento que se faz".Quando investimos mais, temos um retorno maior, e viceversa, diz Gisele Lelis.Ouse Sempre...fazer sempre o mesmo e esperar resultados esplendidos e quase sempre frustrante. O cerebro melhora suas habilidades a partir de erros cometidos, na tentativa de acertar eaprender coisas novas. Ousar e preciso. Muitas pessoas desenvolvem descomunal senso de responsabilidade, executam corretamente suas funcoes, sem jamais ultrapassar os cargos medianos ou alcancar expressividade social. Sao assiduas, pontuais, dedicadas e comprometidas, mas nao alcancam reconhecimento publico,promocoes salariais significativas ou cargos de lideranca. A estas pessoas nao faltam sorte, talentos ou aptidoes. Falta-lhes motivacao para a mudanca, ambicao e ousadia.Muitas se sentem felizes e satisfeitas nesse patamar. Outras se frustram e se revoltam quando colegas mais jovens de idade e de empresa se tornam seus chefes ou conquistam notoriedade.A diferenca entre ascensao e queda esta na capacidade de definir um objetivo, aprender tudo sobre aquele assunto, dedicar mais de 10 mil horas ao treino de tarefas especificas e desenvolver o dominio das habilidades sociais, explica a psicologaMara Madureira. Muitos genios abortam carreiras brilhantes, afundam empresas consolidas e levam uma existencia mediocre gracas a dificuldade para se relacionar socialmente, comunicacao deficiente e falta de assertividade. Nenhum estudo, complementa a psicologa, evidencia a existencia de genes especificos para os talentos naturais, mas diversas pesquisas realizadas nas ultimas cinco decadas apontam os fatores relacionados ao sucesso e felicidade a capacidade de se autocontrolar, ao treino macico e a perseveranca, ou seja, depende muito mais do empenho pessoal do que de sorte ou influencias externas. Pessoas que conseguem resistir as recompensas imediatas em favor de gratificacoes mais distantes e mais consistentes tem as chances de exito aumentadas em seus empreendimentos. Entre dormir e trabalhar, ir a festa e estudar, desistir e perseverar, elas escolhem sempre a segunda opcao. Um treinamento intensivo, envolvendo ensaios e erros, aprendizagem e aprimoramento, modifica o cerebro, melhora a conducao e precisao dos impulsos eletricos entre ascelulas nervosas, e traz sofisticacao ao desempenho psicomotor e cognitivo