Administracao do Tempo: "tecnicas tradicionais decididamente nao funcionam"O texto abaixo aborda o tema "procrastinacao" de uma maneira diferente do senso comum. Gosto da ideia de tirar o foco das tecnicas de administracao do tempo (metas, listas, agendas, etc) e pensar que o problema do procrastinador possa ser outro. Por isso, transcrevo o artigo abaixo. Marcelo Junqueira Angulo PARE DE EMPURRAR COM A BARRIGA por Leonardo Zandona Voce e um procrastinador? Voce pensa bastante sobre o que gostaria de realizar, mas raramente os projetos saem do papel? Tem dificuldades em iniciar ou completar projetos porque seus padroes de exigencia sao altos demais? Voce tem dificuldade em tomar decisoes, vacilando sobre o que deveria fazer ? Torna-se facilmente mal-humorado, irritado ou argumentativo quando lhe solicitam fazer algo que nao quer? Ignora tarefas importantes, e entao no ultimo minuto trabalha freneticamente para conseguir que as coisas sejam feitas? Talvez voce seja um procrastinador, mas nao saiba. O que e isto?? Todas as pessoas procrastinam. Quem nao enfrenta ou enfrentou atrasos em preencher seu imposto de renda, organizar seu baguncado espaco de trabalho, fazer aquele planejamento dificil que o chefe tanto quer ou o trabalho de conclusao na universidade? Procrastinar significa adiar, deixar para depois. Algumas vezes, procrastinar pode ser-lhe util. Postergar a compra de um bem para no mes seguinte paga-lo a vista, pensar melhor se e este o momento de voce se casar, dar um tempo para esfriar a cabeca e juntar dados antes de uma decisao ou simplesmente deixar de devolver o video na locadora, pois a chuva esta mais para um diluvio. Nestes casos, a procrastinacao e uma aliada. Voce escolhe procrastinar. Mas, para algumas pessoas, adiar traz inumeros problemas e, o que e pior, a procrastinacao parece ter vontade propria. Como o jovem que nao termina a faculdade, o gerente que deixa para o ultimo momento projetos importantes e o marido que nunca acha tempo para o que a esposa espera (ou "reclama", segundo o ponto de vista dele). Procrastinar e sinonimo de deixar para amanha, "empurrar com a barriga", postergar, adiar. E um comportamento de autodefesa, um modo de diminuir diversos medos. Segundo Neil Fiore, da Universidade da California em Berkley, "e um mecanismo para enfrentar a ansiedade associada com iniciar ou completar qualquer tarefa ou decisao". Desculpas e consequencias As pessoas fazem de tudo quando procrastinam. Assaltam a geladeira de dez em dez minutos na vespera da prova de Matematica Financeira, telefonam a amigos que nao veem ha tempo, trabalham em algo de menor importancia (nao importa o que seja), saem para fazer compras ou simplesmente plantam-se no sofa para assistir a um filme prazeroso. O procrastinador sempre encontra desculpas para nao escrever o relatorio, nao tocar o projeto, nao consertar o que esta quebrado ou adiar indefinidamente sua consulta medica ou a decisao sobre as ferias. "Nao tenho o equipamento apropriado", "pode nao ser suficientemente bom", telefonarei quando a tarifa for mais acessivel". As consequencias pessoais e profissionais para quem adia sistematicamente nao sao nada agradaveis. Do ponto de vista externo, encontram-se a perda financeira, a perda de