Por Jose Roberto MarquesA natureza do homem e relacional,ja dizia Freud. Ser ouvido na essencia, ser notado, reconhecido e amado, ter odireito de errar, sao as necessidades basicas do ser humano, que conseguem sersupridas por meio das relacoes, sejam elas familiares, de amizades ou afetivas.Nesse sentido, passamos nossa vidanos relacionando: primeiramente com nossos pais e parentes proximos, entaovamos crescendo e fazendo amizades com vizinhos, colegas de escola, atepassarmos para os relacionamentos amorosos.Todos nos estamos em busca de umgrande companheiro que divida conosco as alegrias, tristezas, adversidades econquistas, alguem em que possamos confiar plenamente e que ame nossa essenciaverdadeiramente.Existem alguns fatoresfundamentais que contribuem para o estabelecimento de relacionamentossaudaveis, como o respeito, carinho, confianca, cumplicidade, amizade e bomhumor. Mas, com a correria do dia a dia, o tempo passa rapidamente sem nossadevida atencao e infelizmente a relacao pode cair em uma zona de desconforto.Nesse sentido, o Coaching e umametodologia que pode apoiar a construcao de bons relacionamentos, pois seuprocesso abrange o ser humano de forma plena, envolvendo em todos os aspectosde seu universo.Coachingcomo Apoio no Relacionamento AmorosoConheca abaixo as principaistecnicas e teorias utilizadas no Coaching que podem auxiliar na sua realizacaoafetiva.AutoconhecimentoPara estar bem com o conjuge enecessario primeiramente estar bem consigo mesmo. Nesse sentido, o autoconhecimentoe fundamental para construcao de um relacionamento saudavel, uma vez que voceestara em harmonia com sua essencia e com o que te faz feliz. Assim, afelicidade do outro passara a ser promovida naturalmente.Ouvirna essenciaE a capacidade de ouvir seuconjuge integralmente,incluindo as palavras que nao estao sendo ditas. E acapacidade de perceber o nao verbal que esta contido no intervalo de cadapalavra, como gestos, respiracao e olhar. Este e o unico e melhor caminho paracriar um estado de fluxo entre os dois, um entrelacamento de boas energias,gerando uma conexao de corpo, alma e espirito com voce mesmo e com seuparceiro. Quando voce esta conectado com o outro de coracao e mente aberta,voce transmite verdadeiramente a sua essencia.Suspendero julgamentoE importante compreender erespeitar que seu conjuge teve uma criacao diferente da sua e que a forma comoele enxerga o mundo e particular. A ausencia de julgamento e essencial para asaude do relacionamento.Em situacoes de conflito, procurese colocar no lugar do outro. Esteja aberto a conversar de maneira tranquila everdadeira, evitando discussoes e desgastes desnecessarios.PatrocinioPositivoConsiste em afirmacoes poderosas ecertas, com o objetivo de levar o conjuge para um estado mental positivo,gerando receptividade e apoio.Alguns exemplos: Eu caminho comvoce; Eu estou com voce; Eu entendo voce; Estamos juntos neste processo; Eurespeito voce; Eu acredito em voce; Conte comigo nesta caminhada; Parabens,voce esta indo muito bem; Voce tem todos os recursos necessarios para conseguirir alem!ComunicacaoApos 30 anos de aconselhamentopara casais e familias, o antropologo Gary Chapman, identificou e apontou queexistem 5 linguagens basicas pelas quais o amor e expressado e compreendido.Veja abaixo as 5 linguagens doamor:Palavrasde afirmacao: saosentencas expressas em elogios como O jantar estava otimo, afirmacoescomoAcho que voce faz isso muito bem, e incentivos como Vai dar tudo certo;Qualidadede tempo: e adedicacao de um tempo exclusivo, ainda que pequeno, ao companheiro. As atitudesou dialetos como conversas, passeios, assistir TV juntos, fazem a diferenca;Presentes: nao