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Titulo original:UpGenero:Animacao computadorizadaDuracao:01 hs 36 min sinopse Carl Fredricksen (Edward Asner) e um vendedor de baloes que, aos 78 anos, esta prestes a perder a casa em que sempre viveu com sua esposa, a falecida Ellie. O terreno onde a casa fica localizada interessa a um empresario, que deseja construir no local um edificio. Apos um incidente em que acerta um homem com sua bengala, Carl e considerado uma ameaca publica e forcado a ser internado em um asilo. Para evitar que isto aconteca, ele enche milhares de baloes em sua casa, fazendo com que ela levante voo. O objetivo de Carl e viajar para uma floresta na America do Sul, um local onde ele e Ellie sempre desejaram morar. So que, apos o inicio da aventura, ele descobre que seu pior pesadelo embarcou junto: Russell (Jordan Nagai), um menino de 8 anos. Disney quer nova versao de classico dos Beatles para 2012.Diretor de 'De volta para o futuro' conseguiu permissao para nova animacao. Divulgacao Cena com os Beatles na versao original de 'Yellow submarine'. (Foto: Divulgacao) Os estudios Disney e o cineasta Robert Zemeckis produzirao uma versao em tres dimensoes do filme de animacao dos Beatles "Yellow submarine", com data de estreia prevista para 2012, informou nesta quarta-feira (19) a revista "Variety".Para viabilizar o projeto, foram necessarios meses de negociacoes ate que fossem conseguidas as permissoes para retomar o psicodelico filme de 1968, para o qual a banda inglesa emprestou sua imagem. Zemeckis, diretor conhecido por "Forrest Gump - O contador de historias" (1994) e pela saga "De volta para o futuro", utilizara em "Yellow submarine" a mesma tecnologia de "live action" em 3D empregada para seu proximo projeto de natal, "A christmas carol". O diretor tera acesso a 16 cancoes dos Beatles para compor o argumento do filme, entre elas "Baby you're a rich man", "All you need is love", "When I'm 64", "Lucy in the sky withdDiamonds" e "Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band". A historia do filme original, dirigido por George Dunning, se passava em Pepperland, um paraiso submarino protegido pela Sgt. Pepper's Lonely Hearts Club Band ate que a banda e capturada pelos Blue Meanies, o que precisa ser desfeito pelos Beatles em seu submarino.A Disney acredita que tera a producao pronta para estrear na grande tela em meados de 2012, coincidindo com os Jogos Olimpicos de Londres. Ator esteve em Nova York, no lancamento de seu novo filme.Natasha Richardson morreu em marco, apos um acidente de esqui. O ator Liam Neeson comparece a pre-estreia de seu novo filme, ''Five minutes of heaven'', no Tribeca Grand Hotel, em Nova York (Foto: Evan Agostini/AP) Liam Neeson apareceu na terca-feira (11) em um tapete vermelho pela primeira vez desde a morte de sua mulher, a atriz Natasha Richardson, que em marco sofreu um acidente de esqui. Os assessores do novo filme do ator, Five minutes of heaven (cinco minutos de ceu), afirmaram aos jornalistas que ele nao responderia questoes sobre sua vida pessoal. Indicado ao Oscar e pai de dois filhos, Neeson foi questionado sobre qual seria sua versao
de ceu. Ele respondeu que seria estar com seus dois meninos e que meio que estaria vivendo isso no momento. Em Five minutes of heaven, o ator faz um ex-membro de um grupo paramilitar assombrado por memorias de assassinatos. O filme estreia nos Estados Unidos em 21 de agosto.
Dona de tres bichanos, Alison Lohman pediu para diretor cortar a parte.Entre outras crueldades, Sam Raimi a fez engolir 'vomito com larvas'. Foto: Divulgacao A personagem Christine se prepara para engolir um jato asqueroso da cigana sra. Ganush (Foto: Divulgacao) Os fas do genero estao cansados de saber, mas nao custa avisar: se for ver "Arraste-me para o inferno", novo filme de Sam Raimi que chega aos cinemas nesta sexta (14), e bom preparar o estomago. Volta as raizes de horror do diretor de "A morte do demonio" e "Uma noite alucinante", o longa nao economiza na escatologia, especialmente nas cenas em que a protagonista Christine (Alison Lohman) se engalfinha com a cigana sra. Ganush (Lorna Raver), que ressurge depois de morta para infernizar a vida da loirinha funcionaria de um banco. Em um dos momentos mais nojentos da historia, a velha espele um jato de vomito cheio de larvas diretamente na boca na mocinha. "Eu estava la, filmando, e o Sam dizia: 'ei, abre mais a boca'. E eu: 'isso significa que vao entrar mais larvas na minha boca?!", lembrou a atriz, fazendo cara de nojo, em conversa com jornalistas durante o Festival de Cannes. Marinheira de primeira viagem em filmes de horror, a atriz que trabalhou com Tim Burton em "Peixe grande" e com Atom Egoyan em "Verdade nua" diz que nao sofreu grandes danos durante as filmagens - sequer engasgou. "Tinha de fazer. Eles me cobriam com plasticos em todo lugar e eu so me perguntava: 'isso e seguro?'", conta. "E bem diferente de um drama, em que voce leva tudo mais a serio. Nesse voce ria com os personagens, tem uma coisa mais de desenho animado, um senso de humor." A piada so perdeu a graca, recorda a atriz, quando Raimi lhe contou que teria de sacrificar um gatinho - nenhum animal foi ferido durante as filmagens - em uma das cenas do longa. "Na verdade, eu tentei fazer com que ele cortasse aquela cena. Eu disse: 'isso ja e demais'. Eu tenho tres gatos, nao podia nem imaginar. Parece algo tao absurdo para mim que achei que o publico nao fosse acreditar. Pensei: 'Deus, acho que estamos dando um salto muito grande aqui'," explica. Faixa Etaria: 12 anosDuracao: 98Genero: Comedia RomanticaLEGSinopseTrabalhando como consultora sentimental em um programa de radio, Emma Lloyd (UmaThurman) aconselha uma de suas ouvintes a terminar o relacionamento com o namorado. Inconformado, o ex da garota, um bombeiro de Nova York chamado Patrick, resolve que vai se vingar da radialista: com a ajuda de um jovem hacker, ele muda as informacoes sobre o estado civil de sua inimiga nos registros sociais.Quando Emma fica noiva e vai dar o proximo passo em sua relacao, descobre que, oficialmente, ela ja e casada! E pior: com o proprio Patrick!* Genero: Acao Faixa Etaria: 14 Anos Duracao: 118 LEGSinopse Adaptacao dos personagens em quadrinhos, por sua vez inspirados na colecao de bonecos da Hasbro "Herois em Acao". Na historia, uma elite militar americana conhecida como G.I. Joe esta na Europa quando recebe a missao de derrotar uma organizacao
Mr Catra vem Com Peito , Vem Com A Bunda [ESPANHOLA] na Sua FestaHip-HopO Som de Pitbull - Give Me Everything ft. Ne-Yo, Afrojack, Nayer na Sua FestaPagodeO Som de Belo - Tanta Ira na Sua Festa CONTATO Dj CHAVEs - E -Mail - 1 - djchaves-sp011@hotmail.com Maiores Informacoes Cel: (11) 62005317
InfantilO Som De Patati Patata - Quem Quer Brincar Nesse Aviao na Festa Do seu Filho(A) MPB O Som de MARIA GADU - PALCO MPB 2011 na Sua FestaPop o Som De Compilation - Best Pop Dance 2011 - Mix Musica Pop Dance Commerciale Discoteca Primavera 2011 na Sua Festa CONTATO Dj CHAVEs E -Mail - djchaves-sp011@hotmail.com Maiores Informacoes Cel: (11) 62005317 Eletro O Som de Jennifer Lopez - On The Floor ft. Pitbull na Sua FestaSambaO Som de Exaltasamba - Samba Que A Gente Exalta na Sua Festa SertanejoO Som de Seu Astral - Jorge e Mateus na Sua Festa Reggaeton O Som de Angel y Khris, "Ven Bailalo (Reggaeton Version) na Sua FESTA Cumbia O Som de Cumbia Colombiana- La Zenaida- Armando Hernandez na Sua FESTA Salsa O Som de Salsa Music Video Mix na Sua FESTA Som da Nostalgia Dj CHAVEs Bem Vindo a Madrugada Som da Nostalgia Black Music Dj CHAVEs - Origem Black Music Remix CHICANOS RAP Dj CHAVE's Junto e Misturado CHICANOS RAP ReMix TODO PARA SUA FESTA FICA "Pesada" Eletro O Som de Jennifer Lopez Feat Pitbull - On The Floor na sua Festa O Som de Tikos Groove Feat Gosha - na sua FestaI Dont Know What To Do Sertanejo O Som de Jorge e Mateus - Amo Noite e Dia na sua Festa Oi meus amores, como vcs estao?Hoje eu vim trazer pra vcs uma dica de moda..e um acessorio bem simples mais que nos da um tok muito chique..SAO OS LENCOS!Eles tem tem todas as cores, tamanhos, desenhos, e ficam bem com qualquer look praticamente!Eu adoro lenco, cachecol (pros dias mais frios)..Ai vai umas fotinhos pra vcs verem!Espero que gostem da dica e ate o proximo post!Lencos! Look 1! Look 2!Bjos Chaiane Rodrigues Oi! Vim trazer mais uma novidade... o Boticario ira lancar uma linha de esmaltes *.* isso mesmo esmaltes, sao umas cores muito lindas!!! Serao cinco esmaltes nas cores Fuchsia Purple, Ethereal Blue, Sparkling Grape, Lilac Cream e Juicy Coral, as cores serao rosa, lilas, azul e laranja..Nao vejo a hora desse lancamento sair! :)Bjos Oiee, voltei como tinha dito.. To aqui pra posta o esmalte dessa semana (atrasadinho mas veio kkk).Essa semana eu usei o Vermelho Ivete da Colorama, passei duas maos dele um mao do extra brilho da colorama tbm..Ainda nao usei o Rosa Tropical da Colorama como tinha dito, mas neste final de semana eu usarei prometo..Entao ai vai as fotinhos pra vcs..BjoosBjos ate o proximo!Chaiane Rodrigues Oi meus amores, como estao?Eu estou otima, quero pedir desculpas pela minha ausencia, andei muito atarefada ultimamente, mas daqui pra frente prometo que vou me dedicar mais ao blog..E hoje to aqui pra trazer uma novidade pra voces!!A Risque esta lancando a colecao Primavera/Verao - 2012..Assim que sairem no mercado eu irei comprar algumas cores pra experimentar!!Pelos vidrinhos da pra vermos que sao cores lindas!!Conhecendo as cores!Risque cobertura encantada: cobertura hightech de flakes alaranjados e avermelhados;Risque pocao do amor: um vermelho metalico tridimensional com glitter dourado;Risque chao de estrelas: o reflexo das estrelas do ceu em um chao negro de
asfalto; Risque viuva negra: a atracao fatal do preto com perolas vermelhas;Risque besouro: todo misterio da camuflagem do besouro decifrada em uma incrivel cor roxa esverdeada;Risque miragem azul: um azul fechado com efeito ilusionista e holografico. Espero que tenham gostado!! Beijos
Oi amores, estou de volta! kkkkHoje vim trazer o esmalte da semana passada e tambem o esmalte desta semana..Ai ficam as dicas entao!Semana Passada: eu usei o esmlate Melancia da Colorama, passei uma camada de base da risque, duas camadas de melancia e uma camadinha de extra brilho da colorama tambem!! Como ficou entao...Obs: faltou o extra brilho ai na foto!!Esmalte desta semana: Eu usei um esmalte novo que comprei e que ainda nao tinha experimentado desta marca, que foi o Seda da marca Ana Hickmann, adorei esse esmalte, ele tem uma otima durabilidade, e tem um brilho maravilhoso..Bom passei uma camada de base da risque, e duas camadas do seda, e pra finalizar uma camada de extra brilho da colorama...e ficou assim...Bom e isso ai entao minha gente. amanha teremos mais!!Beijos. Oie amores, tava sumida eu sei, mas era muito servico. Agora estou mais folgada e irei postar mais pra vcs ok..Hoje vim falar de mais um lancamento de esmaltes pra voces, e a linha Impala Tropicaliente Alto Verao 2012 que a impala lancou..Sao umas bem bonitas pelo visto...Se vamos as cores:Agua Fresca : azul energizante cremoso.Biquine Vermelho : vermelho intenso cremoso.Palmeira Tropical: verde vibrante cremoso.Por do Sol: laranja cremoso.Caja Manga: amarelo perolado. ( e tem tambem a cobertura matte).Era isso ai entao meninas, no final de semana trarei mais postagens ok?Bjos Oie, voltei agora estou aqui pra falar de esmalte.. Como eu tinha dito hoje eu vim trazer aquele esmalte q tinha comprado e nao usado ainda..Entao ai vai!!!E o Rosa Tropical da Colorama...Vo confessa uma coisinha! Eu nao sou muito chegada em esmaltes "coloridos", sou mais dos tons puxados pro vermelho, mas esse rosa me conquistou e ate me inspirou a usar outras coisas quem sabe..simplesmente adorei ele, ficou de mais na unha...Vale a pena experimenta cores novas pessoal.Entao eu passei duas camadas do rosa tropical e uma camada de um silicone pra esmaltes, so nao o nome nem marca, pq ganhei de uma vizinha e ela me deu em um frasco de esmalte vazio..mas vou pesquisa o nome e em breve direi pra vcs ta bom? esse silicone tem o mesmo efeito q o extra brilho q a usa normalmente...Ai vai as fotinhos pra vcs entao. Espero q gostem ate o proximo!Bjos Chaiane Rodrigues Amigo!Amigo e aquela pessoa q o tempo nao apaga,que a distancia nao esquece, e que a maldade nao destroi,e alguem que voce sente presente,mesmo quando esta longe...Que vem pro seu lado quando esta sozinho,e nunca nega um sentimento sicero.E um sentimento que vem de longeque ganha lugar no seu coracaoe voce nao substitui por nada...Ser amigo nao e coisa de um dia...Sao atos e palavras que se solidificam com o tempo.e nao se apagam mais...Que ficam para sempre como tudo que e feito de CORACAO!! FELIZ DIA DO AMIGOOO! Oie meus amores como vc estao?Hoje eu vou posta algo novo aqui pra vcs...Meus dotes culinarios (kkkkk).Bom hoje o dia esta frio aqui e chovendo entao ele pede algo bom pra comermos nao e?Hoje entao eu fiz uma deliciosa nega maluca...HummmFico otima....Um dia como esse
Oi amores!! Como estao?Eu estou otima.. Hoje vim aqui trazer mais uma novidade pra voces.Andei por ai na net, e descobri que a Impala lancara uma nova colecao de esmaltes.O nome dessa colecao sera Impala Disco..E se vamos as cores. :)Disco Ball Traz o brilho dos tecidos lurex, dos paetes e as lantejolas das roupas das mulheres no glamur das discotecas.Brilho Vinil Rosado com micas que reluzem ainda mais a sua cor e seu brilho, em uma epoca na qual a sua maior referencia era o glamur, o poder, a magia e o encanto dos anos 70.Sex Appel Policolor que mostra as varias cores que a mulher representar no dia a dia.Listrado Vermelho com a cara do verao, o listrado era a estampa divertida presente nas leggings e meias das garotas que andavam de patins.Garota Pop Rosa usado pela garota Pop que na discoteca, sempre se torna o centro dos holofotes na balada noturna.Polaina Fun Azul que era usado junto com os patins, as polainas eram o elemento fashion dos anos 70.Patins Cor areia, que faz referencia aos patins de couro branco com quatro rodas paralelas, que naquela decada era uma verdadeira febre.Azul Pavao Azul petroleo que sera um grande icone da estacao..Ai esta entao, espero que gostem das novidades..Beijos. Nada dura para sempre,dura o tempo necessariopara se tornar inesquecivel.Entao que seja eterno enquanto dura e que nossas amizades prevaleca e ultrapasse qualquer barreira.E claro que o AMOR TBM.... Nao seii como aconteceu ou quando,mas sinto aqui no fundo do meu coracao que algumas coisas mudaram e com isso sinto que nao sou mais aquela LUIZA doce,amigavel,simpatica e faz amizade facil.Tudo mudou muito agora estou praticamente casada, talvez gravida nao sei direito, mas estou escrevendo tudo isso pq sinto que nao tem pra quem contar ou alguem que possa confiar.Acheii que tinha varias amigas mas me enganei,acho que nunca tive uma AMIGA de verdade.,por que se tivesse nao estaria aqui escrendo tudo isso e chorando estaria com ela.A Gabriela que achavam que era minha amiga esta muito oucupada escolhendo com qual cara vai sair hoje.ou qual roupa vai usar que vestido vai colocar.A michelle agora esta namorando, mau conversamos ou memos nos vemos.Entao decide escrever para colocar tudo isso que esta dentro do meu coracao para fora,nao aguento mais quero muito alguem pra contar secredos dividiir meus momentos bons e ruins uma AMIGA. :( Freddie Mercury Prateado Aquela imagem nao me sai do pensamento,Foi um selinho mais nao paro de pensarAh se eu pudesse dar um jeito de voltar no tempoVoce na certa nao iria escaparEu e voce tem muita coisa pra rolarSo de pensar meu coracao fica descontroladoVem me ver pra me amar vou sonhandoNossa hora vai chegarto aqui ansioso esperandoEsse beijo ficou no arVem pra matar o meu desejo me lambuza com teu beijono calor dessa paixao me queimaAi ai meu Deus como eu queria ter mais tempo aqueledia, to maluco pra te reencontrar Eu ainda nao entendo o que nos une tanto assim. E algo extremamente forte, que nada consegue destruir, sim, eu disse nada mesmo. Nao sei como
esse amor pode ser tao grande, como essa paixao nao se acaba, por tantos altos e baixos que ja tivemos. Mas sei que existe uma forca muito maior, maior que tudo o que possa nos fazer ferir, uma forca desconhecida, que chega e nos une, que nos faz nos apaixonarmos a cada dia mais. Que acende essa paixao todas as vezes que abrimos e fechamos os olhos. Te confesso que isso pra mim tem sido a melhor coisa que poderia acontecer. Que e o sentimento mais puro e verdadeiro que uma pessoa pode sentir pela outra. Esse sentimento e o que eu sinto por voce. Algo que eu nunca havia sentido antes. E tenho certeza que nao vou sentir denovo por outra pessoa. Pois sei que sera somente com voce, pro resto da minha vida. <3
eficiente do que um sistema imunologico fortalecido. E para isso algumas receitinhas sao recomendadas como: tomar suplementos de vitamina C, tomar chas, etc. Mas sera que tudo isso realmente vai afastar a gripe?Suplementos de Vitamina C:Ao contrario do que as pessoas dizem, consumir suplementos de vitamina C nao evita que contraia a gripe, ela pode somente amenizar alguns sintomas. Alem disso, so podem ser consumidos com prescricao de um medico ou nutricionista.O organismo so consegue absorver 100 miligramas de vitamina por dia, quantidade facilmente atingida nas refeicoes diarias. As principais fontes de vitamina C sao: acerola, laranja, morango, pimentao vermelho, goiaba, kiwi, brocolis, etc.Chas:De maneira geral, os chas colaboram para uma maior ingestao de liquidos no inverno, periodo em que normalmente bebemos menos agua e isso ja faz deles um aliado contra a gripe. A falta de hidratacao deixa a mucosa do sistema respiratorio mais espessa, favorecendo a cultura de virus e bacterias.Mas fora isso, eles so amenizam alguns sintomas da gripe, nao evitam o contagio ou fortalecem o sistema imunologico.Probioticos:Os probioticos sao encontrados em produtos como leite fermentado e iogurtes e em contato com as celulas de defesa do intestino, induzem uma reacao imunologica, fortalecendo as celulas de defesa de todos os orgaos.Mais "fortes", as celulas de defesa evitam a proliferacao de agentes invasores na mucosa do trato respiratorio.A melhor maneira de se prevenir contra a gripe e:- se alimentar de forma saudavel, consumindo todos os dias verduras, legumes e frutas,- praticar atividade fisica regularmente,- dormir bem e em media 8 horas por dia,- nao fumar.Mas se mesmo assim a gripe te pegar, beba bastante liquido e recorra a boa e velha canja da vovo. Por: Camila Reboucas de Castro Nutricionista - CRN-3 14.112 http://cyberdiet.terra.com.br/o-que-realmente-ajuda-na-prevencao-da-gripe-2-1-1-626.html
fisicos e sua mente entra em acao.Seus primeiros pensamentos desmotivadores sao que o obeso nao tem roupas adequadas para exercicios, que os outros irao rir dele porque nao consegue acompanha-los, etc. Para os homens, determinados exercicios sao para "frescos". Para as mulheres as roupas ficam feias, a gordura aparece demais, existe tambem a vergonha de serem comparadas com "barbies" e "saradas".Para combater essas ideias, que a propria mente elabora e preciso bastante incentivo e forca de vontade para expor-se ao suposto ridiculo, que esta apenas na sua cabeca. E preciso mirar-se em exemplos de pessoas que ja emagreceram. Adquirir o conhecimento real de que e mais prejudicial deixar como esta e progredir na obesidade do que se expor momentaneamente.E necessario saber que o condicionamento fisico e progressivo para qualquer tipo de pessoa, nao so para o obeso. E que o obeso que faz exercicios fisicos ja esta melhorando suas condicoes cardiorespiratorias, alem de emagrecer. Que mesmo pessoas magras, que nao fazem exercicios fisicos correm risco de problemas cardiacos.No processo de emagrecimento temos que entender e nos conscientizar que o exercicio fisico a principio e para emagrecer e adotar um estilo de vida que continue mesmo apos o emagrecimento. E mudar o habito do sedentarismo para sempre.O resultado e manter-se magro e saudavel, mas com exercicios. Lembrem-se dos avos e bisavos que trabalhavam muito com o corpo. O homem na roca ou em algum trabalho em que se mexia muito. A mulher com todos os servicos de casa de forma manual. Andava-se bastante a pe. Hoje os trabalhos sao mais parados, apertando-se botoes ou teclas, em casa todos os equipamentos sao eletricos e para se locomover so de carro. Resultado: obesidade e problemas cardiacos.http://cyberdiet.terra.com.br/inicie-uma-atividade-e-quebre-a-barreira-do-sedentarismo-3-1-2-2.html
retire a gordura aparente de todas as carnes. Quando for consumir escolha somente um tipo de carne, prefira uma carne mais magra, como a carne seca ou o lombo.- Troque o torresmo pela couve como acompanhamento. A couve combina muito com a feijoada e contem bem menos calorias do que o torresmo, alem de ser mais saudavel. E nao acrescente bacon na couve, prepare-a somente com um pouco de azeite e alho.- Evite o consumo de bebidas alcoolicas. Troque a caipirinha e a cerveja por suco de frutas. Se possivel, opte pelos sucos de frutas acidas, elas te ajudarao no processo de digestao.- Na semana em que for comer a feijoada, procure controlar mais a sua alimentacao. Nao precisa diminuir calorias, mas evite consumir frituras, refrigerantes, alimentos industrializados, doces. De preferencia a alimentos mais saudaveis e integrais.- Para muitas pessoas a farofa e indispensavel em uma feijoada, mas evite as que contem bacon, ovos, linguica. Voce ja tentou torrar a farinha de mandioca com um pouco de margarina? Ela fica muito saborosa e menos calorica do que a farofa tradicional.- Troque a sobremesa por frutas. Nos restaurantes, a laranja e comumente servida com a feijoada e e uma otima pedida. Por ser uma fruta acida ela contem componentes que ajudam na digestao.- No dia seguinte ao consumo da feijoada, consuma alimentos saudaveis, beba bastante agua, consuma verduras, legumes, frutas e evite alimentos muito gordurosos e caloricos. E nao se esqueca de praticar atividade fisica, ela vai te ajudar a mandar embora as calorias extras da feijoada.Mesmo com essas dicas a feijoada ainda assim e um prato calorico, por isso e importante que tenha moderacao.1 porcao = 90 gnumero de porcoes = 9 Valor nutricional e calorico por porcaocalorias = 121 kcalcarboidratos = 4.72 gproteinas = 12.05 glipidios = 5.86 gIngredientes- 100 g de lombo congelado- 150 g de lombo salgado- 100 g de carne seca magra- 150 g de feijao preto- louro a gosto- cheiro-verde picado a gosto- cebola picada a gosto- dente de alho picado a gosto- 1 colher (sopa) de margarina light sem salOAS_AD('Middle3');Modo de PreparoDeixe o feijao de molho na agua de vespera. Em separado, deixe as carnes salgadas de molho em agua, tambem de vespera, trocando varias vezes a agua durante este periodo. No dia, ferva as carnes salgadas e jogue a agua fora. Ferva novamente. Se a agua ainda estiver engordurada, basta coloca-la, ja fria, no freezer ou geladeira. A gordura se solidificara na superficie, podendo ser facilmente removida com uma colher. Complete com agua e torne a ferver. Esta agua sera aproveitada para o cozimento da feijoada. Cozinhe o feijao, adicione um refogado feito em frigideira, com a margarina light, a cebola, o alho, o cheiro-verde, o louro e as carnes em pedacos. http://cyberdiet.terra.com.br/feijoada-light-8-2-7-549.html