e rico em proteinas e fibras, as quaiscontribuem com sensacao de saciedade, induzindo a ingestao de menos calorias,tambem benefico para o controle de peso.Lembra-seque, mesmo sendo funcional para o emagrecimento, o levedo de cerveja deve ser consumidode forma moderada, para manter o controle sobre o numero de calorias ingeridas.Ele pode ser combinado com legumes e saladas de frutas. Uni-lo a fontes deproteinas tambem pode ser interessante para o preparo de uma refeicao com baixoteor de gorduras e grande funcionalidade internacional.Seconsumido de forma desmedida, o levedo de cerveja pode induzir ao ganho depeso. Se voce ingerir 3 colheres de sopa de levedo, voce estara adicionando 95calorias ao seu cardapio diario. E importante destacarmos que, se voce consomemais calorias que queima, independente de quais alimentos, essas caloriascontribuirao com o ganho de peso.3- Ajuda no funcionamento do intestinoAlgumaspessoas lidam com inchacos e desconfortos ocasionados devido ao funcionamentoirregular da flora intestinal. Esse fator pode agir negativamente sobre oorganismo daqueles que tem dificuldade de controle de peso. O levedo de cervejapode apoiar o fortalecimento da membrana mucosa presente no intestino, dessaforma, prevenindo de acoes de bacterias infecciosas, as quais podem agirnegativamente sobre o funcionamento do organismo.4- Sistema imunologicoNotar queo corpo esta mais forte e resistente as interferencias externas possibilitamaior seguranca para a realizacao das atividades diarias, e os beneficios dolevedo de cerveja podem ajudar o seu sistema imunologico, ja que ele pode sereficiente no fornecimento de vitaminas, proteinas, aminoacidos essenciais,acido Folico, Selenio, Tiamina, Manganes, Niacina, Zinco, e muitos outros. OSelenio e um dos principais responsaveis por esse beneficio, ja que age comoantioxidante, e e muito funcional para evitar danos causados por radicais livres.Alem de conter baixissimo percentual de gordura, o levedo de cerveja pode agircontra bacterias, agindo tambem na prevencao contra agentes patogenicos.5- Ajuda na prevencao do cancerE ditoque o levedo de cerveja pode auxiliar na prevencao de cancro. Apos diversaspesquisas, afirmou-se que o levedo de cerveja conta com um agente que podeevitar interferencias negativas sobre os cromossomos. As proteinas presentesnele e que podem se responsabilizam por uma divisao celular mais segura.6- Ajuda ao sistema digestivoJa foidito que os beneficios do levedo de cerveja podem atingir o intestino, mas suarepresentatividade nao e limitada a isso. A composicao do alimento podeproporcionar o fortalecimento e melhor comportamento do sistema digestivo. Olevedo e rico em bacterias boas e ate mesmo probioticos, os quais podemprevenir e ate mesmo reduzir alguns problemas que impossibilitam o processo dedigestao adequado, como ha casos de diarreia.7- Apoio contra os sintomas da TPMOalimento tambem e apontado como apoio contra os sintomas de TPM, reduzindo apossibilidade de ocorrencia de inchacos, oscilacoes de humor e apetite, alem dereduzir o impacto causado por uma das principais vilas das mulheres, a colica.8- Melhora na peleA acneatinge nao so adolescentes, mas tambem adultos, o que gera desconfortos e baixaautoestima. O que poucas pessoas sabem, e que o levedo de cerveja pode reduziro impacto causado por elas. Ele contribui com a saude da pele, e atraves dasvitaminas de complexo B, pode auxiliar no equilibrio de niveis nutricionais,reduzindo a possibilidade de inflamacoes, o que induz a preservacao da pele. Olevedo de cerveja pode