Nao ha comprovacao cientifica de que as chamadas dores de inverno estejam associadas as baixas temperaturas e a umidade do ar. Mas uma coisa e certa: no periodo, que vai de junho a setembro, acentuam-se os sintomas de bursite, fibromialgia ou dores reumaticas, como artrite e artrose. O numero de atendimentos chega a dobrar nos dias mais frios do ano, de acordo com profissionais da area da saude. N.A.C., de 62 anos, sofre nessa epoca. Ja consultou varios medicos, fez diversos exames, mas ainda nao tem um diagnostico definitivo que explique as dores que sente desde a regiao cervical ate a lombar. Ela conta que tem dia que acorda sem nenhuma dor, mas em outros, mal consegue se mexer. Quando a temperatura cai, a dor fica mais intensa. Apesar de ja estar na terceira idade, dona Nair nao e sedentaria. Trabalha meio periodo como caixa no restaurante da familia, se exercita duas vezes por semana jogando tenis de mesa, e encontrou na acupuntura e na Ginastica Holistica aliados para combater as dores que tanto a incomodam......O medico reumatologista Silvio Figueira Antonio, do Hospital do Servidor Publico de Sao Paulo, afirma que grande parte dos pacientes com artrose (doenca degenerativa que leva, posteriormente, a atrofia e a uma dinamica muscular comprometida) reclama ainda mais dos sintomas com as temperaturas mais frias. Ele explica que, na verdade, isto ocorre por que o corpo tenta poupar calor fazendo uma contratura muscular. "As pessoas acabam ficando em posicoes mais encolhidas aumentando a possibilidade de dores, principalmente nas extremidades do corpo".O medico ortopedista Fabio Ravaglia, presidente do Instituto Ortopedia & Saude, de Sao Paulo, afirma que na area da ortopedia ha muitas reclamacoes de dores nas articulacoes na epoca do inverno. Ficam acentuados os sintomas de bursite, fibromialgia ou dores reumaticas, como artrite e artrose. O medico ressalta que nas articulacoes, o liquido sinovial fica mais espesso com o esfriamento do corpo, o que pode gerar incomodos a pessoa.Embora as dores que se manifestam no inverno sejam decorrentes de doencas cronicas, o fato nao e uma regra imperativa; nem todos os pacientes apresentam piora durante o frio, explica Dr. Silvio. Ele diz que "podemos controlar adequadamente estes sintomas com medidas de suporte e apoio medicamentoso, sempre com orientacao de um medico".Como forma de prevenir o aumento das dores, os especialistas recomendam manter uma boa temperatura corporal com agasalhos adequados e, principalmente, nao diminuir a realizacao de exercicios fisicos e de alongamentos musculares. por Gisela BelloAcesse o link abaixo e veja como a Ginastica Holistica pode ajudar a enfrentar o aumento ou surgimento das dores causadas pelo frio.http://noticias.r7.com/videos/aprenda-a-lidar-com-as-dores-no-corpo-causadas-pelo-frio/idmedia/4e308bd23d14613cbb0cd2cd.html Novas tecnicas ajudam portadores de dor nas costas a voltar a se movimentar e a retomar suas atividades diariasCilene PereiraOs portadores de dor nas costas acostumaram-se a ouvir que o remedio para acabar com o sofrimento era ficar imovel, de preferencia deitado na cama. Pouco a pouco, a ciencia descobre que o melhor e fazer exatamente o contrario: movimentar-se. E quanto mais, e mais corretamente, melhor. Com o devido cuidado, andar ou sentar-se, por exemplo, ajuda o organismo a combater