A "Quick Massage", como o proprio nome ja diz "Massagem Rapida", foi criada para atender pessoas no ambiente de trabalho ou na correria do dia-a-dia. De origem japonesa, e realizada numa cadeira especialmente projetada, onde o paciente fica numa posicao muito confortavel e relaxante, o que permite que o massoterapeuta possa trabalhar de maneira facil a regiao cervical, ombros, bracos, maos e regiao dorsal, proporcionando um alivio imediato das tensoes.A massagem e realizada atraves dos movimentos dos dedos, polegares, palma das maos, punho e cotovelo, com manobras de deslizamentos, percussao alem de pressoes e amassamentos. A Quick faz muito sucesso em empresas e eventos, pois e uma massagem com duracao media de 15 minutos, sem necessidade de roupas apropriadas nem oleos, tornando esta uma tecnica com preco acessivel, sem deixar de ser eficiente e trazer otimos resultados. Por mais inofensiva que pareca, tem efeitos significativos na saude humana. Seus beneficios sao:- Alivio de tensoes musculares; - Ativa a circulacao sanguinea; - Melhora a disposicao;- Previne doencas relacionadas ao stress como dores de cabeca, insonia, irritabilidade, ansiedade, depressao, gastrite, enxaquecas, tendinites etc. Uma das motivacoes basicas que leva alguem a trabalhar com massagem e a persistir nesta ocupacao e o desejo de ajudar outras pessoas, de diminuir suas dores e aumentar seu bem-estar.E muito comum encontrarmos nodulos de tensao ou "trigger points" em determinadas regioes do corpo, principalmente nos grupos musculares da regiao posterior, podendo tambem se manisfestar em regioes musculares anteriores.Com um diametro de ate 5 mm, normalmente sao rigidos, podendo ser latentes, com ausencia de dor, ou ativos, doloridos mesmo em repouso. Nem sempre a dor esta localizada no musculo comprometido, podendo ser refletida em areas distantes ou adjacentes, como por exemplo, um nodulo no musculo esternocleidomastoideo (pescoco), pode gerar uma dor que irradia para a cabeca. Alguns estudos mostram possiveis causas que podem levar ao surgimento dos nodulos de tensao ou ativa-los quando estiverem em estado latente: Pratica de atividades fisicas sem alongamento previo ou posterior a atividade Estilo de vida sedentario Movimento brusco Stress excessivo Esforco improprio Postura inadequadaA formacao desses pontos se da atraves da liberacao excessiva de acetilcolina (neurotransmissor) fazendo com que o musculo se contraia, obstruindo nervos e vasos sanguineos, bloqueando a passagem de oxigenio e glicose que faz com que o organismo libere substancias que geram dor. Para a liberacao desses pontos, e preciso que o massoterapeuta faca uma pressao com a ponta do polegar ou cotovelo, comprimindo o ponto de 10 segundos a 1 minuto, isso gera uma isquemia no local, diminuindo a vascularizacao e quando soltamos ela volta imediatamente gerando um alivio da dor e eliminacao do nodulo. Importante ressaltar que se a origem do nodulo nao for tratada, este nodulo podera voltar a doer a qualquer momento.As contra indicacoes deste tratamento sao: Hemofilia Trombose Tromboflebite Processos cancerosos Osteoporose Pontos de inflamacao ou infeccao na regiao dos nodulos A palavra meditacao vem do latim, meditare, que significa voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior e voltar a atencao para dentro de si. Isto e possivel atraves de praticas diarias