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Eu tenho um problema. Eu nao sei gostar pouco de nada, tudo eu gosto muito, ou melhor, eu amo. Isso me causa problemas, gostar demais das pessoas, mais do que merecem, pois por gostar demais delas, acabo esperando demais delas, esperando que tudo o que sinto por elas, seja amor ou um carinho de amigo seja reciproco, e por muitas vezes acabo decepcionado, achando que tudo que eu faria por elas, elas fariam por mim. Nao precisa ligar o dia todo, mas liga pelo menos uma vez e diz como voce ta. Nao precisa passar todas as horas me mandando uma sms, mas manda uma so dizendo apenas um oi. Nao precisa me ver todos os dias, mas vem pelo menos um dia pra eu saber que posso sentir seu abraco. Nao precisa dizer toda hora o que sente por mim, mas diz pelo menos uma vez que me quer como eu te quero. Nao precisa ser perfeito, basta ser a gente. Nao precisa ta grudado, basta saber que voce ainda ta comigo. Nao precisa ser eu e voce, precisa ser nos.Desconhecido. Coisa mais lindaaaaaaaaaa*-* Acima de tudo, aprendi que e possivel que duas pessoas se apaixonem outra vez, mesmo quando existe entre elas uma vida inteira de decepcoes.Nicholas Sparks. Depois de mais de um ano longe, ca estou. De repente me atacou uma vontade imensa de escrever. Sobre nada em especial, apenas deixar as palavras correrem. (...)Eu leio aquilo tudo que escrevi nos ultimos seis ou sete anos e vejo o quanto eu mudei, o quanto meu mundo mudou. E olhe so, eu estou muito grata com a pessoa que me tornei. A menina que mudou pra capital e foi morar sozinha para estudar deixou pra tras nao so as meias coloridas, mas tambem muitas ideias. Muitos ideiais. Mas eu nao sinto que me perdi, pelo contrario: me encontrei. Com o tempo fui aprendendo a conviver mais, viver mais, apreciar o lado bom da vida (do universo e tudo o mais) e a evoluir, deixar pra tras tudo aquilo que nao agrega valor e seguir em frente. Melhorei meus proprios processos. Tudo que a universidade e os professores me ensinaram serve tambem de balizador na vida pessoal. E preciso manter os processos enxutos, sem desperdicios de tempo, sem pessoas que nao agregam valor. E nesses tantos anos eu fui reformulando minha vida, encontrando novas pessoas, mas mantendo apenas aquelas que realmente me agregam valor; aquelas que me ensinam algo, que me fazem crescer como pessoa. (...)Depois de tantos e poucos anos ja nessa tal vida adulta, eu percebo o quanto eu cresci. O quanto eu consigo olhar pra frente e fazer do meu dia a dia um caminho para um bem maior (leia-se felicidade aqui). O quanto eu tenho me esforcado para nao deixar entrar na minha vida tudo aquilo que atrasa, que muda a rota, que tira o foco. E o quando eu consigo ser feliz nas pequenas coisas. No sorriso do meu bebe (irmao-primo-sobrinho-amor-da-minha-vida), na alegria das minhas amigas rindo dos meus bolos/torta/mousse, nos elogios e reconhecimentos das conquistas
Podem ir e vir os anos, mais ou menos longos, mais ou menos cheios, mais ou menos acelerados, nao importa. No dia de choro, e pra ela que voce liga. No dia de riso, e pra ela tambem. Terminou namoro, arrumou emprego, passou na prova, conheceu um cara lindo. O professor deu em cima, o chefe e um chato, o namorado ta fraquinho, ela e a primeira a saber. Voce fala, fala, fala, pede conselho, mesmo sabendo o que ela vai dizer, so porque e importante ouvi-la dizer. Porque a opiniao dela importa, e muito. Porque ela e mais que alguem que passou pela sua vida. E mais que um nome e sobrenome e oito digitos na agenda do celular. E aquela pessoa que escolheu ser um anjo da guarda na sua vida. Escolheu estar ao seu lado, cuidar de voce, vigiar seus passos tortos, so pra ter o prazer de lhe ajudar e ver seu sorriso em troca. Ela e a irma que o destino escolheu pra voce e, por mais que os dias, a faculdade ou a diferenca de municipios aparecam por ai, seu pensamento vez ou outra volta para ela, o coracao as vezes aperta de saudade e voce sabe que nunca, nunca, vai conseguir esquecer a data do aniversario dela. Ou delas, no meu caso. Ja havia dado a noite por perdida quando meu olhar encontrou o dela. Por uma fracao de segundo, senti minha pele arrepiar. Sorri de longe e caminhei lentamente em direcao ao outro lado do salao. Segurei sua mao e levemente a puxei para dancar. Ela sorriu e se deixou levar pelas batidas calmas da musica. Meus ouvidos captavam palavras entre lifes too short e kill for a dream que meu ingles enferrujado deixou passar. Nos embalamos por pouco mais de tres minutos. Ou talvez tenha sido uma vida toda, eu jamais saberei ao certo. Nenhum dos dois disse uma palavra, apenas dancamos. Pude sentir o perfume citrico que exalava da sua nuca e por um instante, me perdi em seus olhos negros, inebriado como estava. A musica parou e, sorrindo de leve, ela soltou do meu abraco e sumiu em meio as pessoas que mudavam de ritmo. Os segundos de torpor mental que se passaram me fizeram perde-la de vista. Apressei o passo a alcanca-la, mas so o que pude ver foi um flash de cabelos louros na porta de saida. I saw her standing there T-d-du. Nao precisava de memoria boa pra saber: mesmo com a agenda zerada pelo roubo do celular, o codigo de area denunciava a origem da mensagem. Nao, darling, eu nao esqueci. E da pra esquecer? O problema e que a cabeca anda a mil e os 8 digitos se misturaram nessa bagunca. Mas ta aqui, o, sempre. Sempre, sempre. Como as palavras eternas que eu sonho um dia ouvir ao vivo, para concretizar a beleza da poesia que e enxergar sua alma. Quisera eu ter uma alma assim tao doce, sincera e emocional. Quisera eu... Mas me contento em partilhar docura ao vento, de longe, longe. E
vou sorrindo com os encantos de um toque de celular no inicio da manha ou no fim da noite, quando o coracao ta mais carente, precisando de uns vinte ou trinta caracteres de carinho.()Canta que e no canto que eu vou chegarCanta o teu encanto que e pra me encantarCanta para mim, qualquer coisa assim sobre voceQue explique a minha pazTristeza nunca mais
Nao da pra falar mal de 2012. Impossivel. 2012 foi o meu ano.O estagio virou emprego, o emprego virou desafio: trouxe conhecimento, reconhecimento, aprendizado...A universidade demandou TCC, o TCC trouxe a conquista: a engenharia, enfim.Os dias aumentaram o amor, e o amor fez os dias serem mais curtos, mais intensos e os fins de noite e os fins de semana, cada vez mais aguardados.E eu fui a praia, fui ao shopping, fui a Sao Paulo, a sorveteria e ao supermercado, que nao tem nada demais, mas que, como foram em boa companhia, foram incriveis, inesqueciveis.E os dias foram corridos, alguns fins de semana, talvez, nao tao aproveitados quanto eu gostaria, mas todos estes ajudando a chegar ao dia de hoje. Que, convenhamos, e so mais um dia qualquer. Mas e feriado, dia de curtir a familia, o bebe, o amor e o amor-proprio mais intensamente que nos 364 dias que ja passaram. E e dia de repensar os atos, os fatos e as datas e planejar. Para que em 2013 tudo se repita, de falar mais alto, mais forte e mais doce, com mais momentos entre pessoas certas e mais e mais e mais.E que eu conheca outras praias, tome ainda muito sorvete, de voltas e mais voltas no shopping, entre altos papos e reencontros, fale mais com quem tenho visto menos e mais ainda com quem esta sempre por aqui. E que eu va ver o Cirque du Soleil, leia (e compre) mais livros, ganhe mais abracos e sorrisos e olhares encantadores.E que o amor a poesia, a engenharia e aos amores permaneca, cresca, multiplique-se. Porque, no fim as contas, e so o que importa. Era fim de tarde e eu dirigia a caminho de casa quando a vi. Quais eram as chances? Mas la estava ela, sentada no balanco de um parquinho que ate entao eu jamais notara em meu trajeto. Estacionei o mais proximo que pude e corri, um tanto desajeitado, ate alguns metros de distancia. O que eu estava fazendo? Eu nao sabia seu nome nem o que diria a ela, o que fazer? Mas antes que eu pudesse pensar no que dizer, como que para interromper meus planos, ela pareceu sentir minha presenca e girou no balanco, com os pes esmagando as folhas secas no chao, me encarando com aqueles olhos negros lindos que me derrubaram na outra noite. Andei ate o balanco vazio ao lado dela. Ela virou o rosto e continuou a encarar o horizonte, como se minha aparicao nao a tivesse interrompido em momento algum e fosse normal esbarrar num canto qualquer da cidade com o mesmo estranho que dancou com voce duas noites antes. Adoro ver o sol se por, ela me disse, interrompendo minha chuva de questionamentos internos, com uma voz meiga que eu ainda nao tinha ouvido alem da imaginacao. E o ceu mais bonito do dia, tao cheio de cores, vida... E sorriu. Um sorriso lindo, doce, um tanto ingenuo, quase nada parecido com o sorriso extasiante, cheio e vibrante da outra noite. Um sorriso calmo. Difícil imaginar que por
detrás daqueles olhos tão escuros se esconde tamanha graça. Tem um coração doce e uma alma tranquila... E um brilho nos olhos, um sorriso nos lábios, uma tenacidade no espírito. E um carinho sincero, uns trejeitos de inocência, um quê de imensidão... Tem tanto por detrás daqueles olhos tão escuros...(E eu aqui diria que a beleza está nos olhos de quem vê... E o sentimento, no coração de quem sente.)
Ela nao se parece com ninguem, ah, eu quero ela, eu a quero bem e sinto que ela me quer tambem. O sol precisou se por por completo para que ela virasse o rosto e realmente demonstrasse que notara minha presenca. O ceu de um azul ja escuro era cortado apenas por algumas poucas luminarias na praca e pelo brilho dos olhos dela. "Lucy", ela disse, sorrindo aquele sorriso doce. "Como aquela no ceu com diamantes?", eu perguntei, ao que o sorriso se abriu em gargalhada. Incrivel. Conversamos como se nos conhecessemos ha tempos, com tal naturalidade. Ela nem me perguntou por que parei ali quando a vi, ou por que continuava ali, noite adentro, com alguem que so sabia o primeiro nome. Quem sabe ela sentisse, ali, o mesmo que eu: que estar ali era simples, normal como acordar pela manha ou falar com um amigo. Como se fosse apenas certo estar ali. Naquela noite, ela me contou historias de crianca, sonhos de mulher, manias e chatices, um pouco de tanta coisa que eu sabia que nao ia lembrar depois, ate porque vinham acompanhadas de um sorriso, aquele sorriso, que me derrubava os pensamentos e anuviava as ideias. Dificil atentar para palavras ao ver aqueles olhos brilhando, os labios cantando palavras doces, hipnotizantes. Eu demorei a perceber a ausencia das buzinas nas ruas ao redor, sinalizando o tardar da hora. Mas ela nao parecia se importar com o passar das horas na minha presenca. E nem eu ligava. Mas, la pelas tantas, no fim de um riso longo de algum dos meus comentarios, ela olhou para o ceu, e talvez tenha lembrado que o tempo passa, logo buscando o relogio de pulso. E como ja passavam das tres, ela me olhou com uma cara de certa culpa, ou seria tristeza, como de quem tem de fazer, mas nao quer. "Preciso ir. Nos vemos de novo?", ela me perguntou, levantando e andando em direcao a rua, ao que eu respondi um sim apressado, acompanhando-a, abrupto, claro, com certeza, ligo para voce? Sorrindo, como sempre, ela me respondeu: "Voce sabe onde me encontrar", com um abraco apertado e um beijo demorado no rosto. Entrou em um carro preto estacionado ali e acenou, sorrindo, iluminando meu fim de noite. Quero de 2012 nada muito alem do que vivi em 2011; o ano foi bem, cheio de oportunidades incriveis e acompanhado de pessoas maravilhosas. Conheci e reconheci pessoas tao doces, tao carinhosas, tao verdadeiras, tao necessarias... Que me mostraram que nao dependo de ninguem para viver, mas que a companhia torna tudo tao mais agradavel; me mostraram que um sorriso ainda cedo pela manha derrete o gelo e e primordial para que o resto do dia se ilumine; que acordar de mau humor nao e desculpa para um dia todo ruim; que acordar de madrugada para trabalhar nao e o fim do mundo se voce faz o que gosta; que dormir e bom, mas ficar acordada ate com aquele certo alguem e estimulante; que perder a cabeca e para os fracos, e os inteligentes conseguem
e preferem ter uma conversa sincera; mas que esquecer a sanidade e vez ou outra se deixar levar pelo momento, pela vontade, vale (e muito) a pena; que segundas chances existem, sim, quando o sentimento e verdadeiro e presente; que acreditar na intuicao e bom quando precisamos escolher alguem para confiar os pensamentos; e que acreditar apenas na primeira impressao pode nos fazer perder pessoas maravilhosas. Conheci pessoas para chamar de irmaos, amigos, companheiros. Me aproximei mais ainda de outros e percebi o quanto estava perdendo de naos os ter por perto ha mais tempo. Brinquei de contar a verdade, de contar meus segredos, de contar meus desejos. E de realizar uns tantos. Me deixei levar pela emocao, me entreguei a outros coracoes, me apaixonei por meus amigos, dependi da ternura dos outros mais do que queria e vivi bem com isso. Chorei um bocado e alguns poucos ficaram ao meu lado, firmes e fortes, enquanto outros se foram perdi um tanto assim de carinho e acabei ganhando um outro tanto, quase que tentando equilibrar. Mudei de cor de camisa, de cor de cabelo, de chefe, de rumo, de maneira de agir; e foi bom. Precisei lidar com situacoes (e pessoas) dificeis, escolhas dificeis, momentos duros; e percebi, assim, que sou forte, resisti, sobrevivi e segui em frente. Sonhei... e vivi. Nao espero de 2012 nada muito alem do que foi 2011. Cresci muito nesse ano, chorei, cai, mas levantei e resisti. E sorri, muuuuito mais que tudo isso. Sorri ate escorrerem lagrimas. gargalhei ate perder o ar. Dividi com os outros a parte boa que ha em mim e eles me ajudaram a diminuir o que era ruim. Me sinto bem. Se o ano novo for tao cheio de momentos, pessoas e escolhas incriveis quanto este tem sido, ja ta mais que bom pra mim.
Essas noites nem quentes nem frias me chateiam. Abro a janela do quarto e as grades me lembram que ate morar sozinha tem seus ques de prisao. Nao consigo ver lua, estrelas, nuvens ou chuva. Levanto, ando, me mexo e nao importa o que eu faca, o tempo parece parado, nesse clima meio ameno, meio sem-gracinha. Ansiedade deixa a gente assim. E uma noite que nem quer virar dia, frustrando minhas tentativas de acordar daqui a pouco e ver voce. Porque, voce nem sabe, mas eu nao vejo a hora de lhe dizer tudo aquilo que eu decorei, aquelas palavras bem pensadas de noites e noites mal-dormidas, amenas e eternas como hoje esta. E eu ando treinando, que e pra evitar aqueles silencios que existem entre nos, que nao chegam a ser constrangedores, mas que me agoniam quando acompanhados dos seus olhos negros me encarando e lendo a minha alma. Brr. Arrepio a minima lembranca do que e olhar nos olhos seus. E e por isso que eu tenho tudo aqui, arrumadinho, prontinho para disparar em frases contra voce, sem deixar espacos vazios e silencios entre as palavras, que e pra que teus olhos nao me derrubem, como sempre fazem, e me tirem a pouca forca de vontade que me resta de querer tirar-lhe do meu redor. Eu nao vejo a hora de lhe dizer aquilo tudo que eu decorei verona Lx 1.6 PEUGEOT TUNADO NOVA FIORINO MUSTANG GT VIUVA NEGRA FORD TORINO vectra equipadao melhor drift do mundo QUEM GANHA? Tributo a Raul Seixasby Diego Tonet Facebook: https://www.facebook.com/diego.tonetAgua VivaRaul SeixasEu conheco bem a fonteQue desce aquele monteAinda que seja de noiteNessa fonte esta escondidaO segredo dessa vidaAinda que seja de noite"Eta" fonte mais estranha,que desce pela montanhaAinda que seja de noite.Sei que nao podia ser mais belaQue os ceus e a terra, bebem delaAinda que seja de noiteSei que sao caudalosas as correntesQue regam os ceus, infernosRegam gentesAinda que seja de noiteAqui se esta chamando as criaturasQue desta agua se fartam mesmoas escurasAinda que seja de noiteAinda que seja de noite...Eu conheco bem a fonteQue desce daquele monteAinda que seja de noitePorque ainda e de noite!No dia claro dessa noite!Porque ainda e de noite!No dia claro dessa noite! GERME DE TRIGO/TRIGO GERMINADOLEVEDURA DE CERVEJA SALSA IOGURTE POLEN DESCUBRA A MAGIA DOS ALIMENTOS BIODINAMICOS Chamamos-lhes alimentos biodinamicos porque eles podem assegurar a sua saude, conservar a sua juventude e juntar anos plenos de forca e de alegria a sua existencia. Estes super alimentos devem a sua tripla virtude a sua riqueza em vitaminas naturais, em diastases, aminoacidos raros, em sais minerais em oligo-elementos indispensaveis e, provavelmente tambem, a imponderaveis quimicos ainda nao determinados pela natureza. Estes alimentos biodinamicos sao o germe de trigo, o trigo germinado, a levedura de cerveja, a salsa, o iogurte e o polen. O GERME DE TRIGO E O TRIGO GERMINADO No coracao da espiga E principalmente no germe que se encontram acumuladas as substancias mais preciosas e mais vitalizantes do grao de trigo. Ai se encontram: produtos fosfatados particularmente assimilaveis; sais minerais em abundancia, tais como o
ferro e o magnesio. Este ultimo metal esta presente na dose muito elevada de 400 mg por 100 g de germe de trigo; proteinas completas que contem, em justas proporcoes, todos os aminoacidos indispensaveis a vida; oligo-elementos como o cobre, o zinco, o manganesio K; numerosas vitaminas e, em particular, as vitaminas A, B1, B2, E e PP. So um inconveniente Dada a sua composicao, o germe de trigo constitui, de fato, uma das melhores fontes naturais de ferro, de magnesio, de proteinas raras e de vitaminas B e E. Entre as vitaminas que encerra, apenas a vitamina C existe em fraca proporcao. E um alimento equilibrante em estados depressivos, em esgotamentos de todos os generos, em convalescencas, em anemias, na gravidez e no aleitamento. Ele favorece a digestao, regulariza as funcoes intestinais, age como tonico do sistema nervoso e da nutricao. O seu unico inconveniente e o fato de nao ser suficientemente rico em calcio relativamente ao seu elevado teor de fosforo, e a sua unica contra indicacao e a hipertensao arterial, pois e ligeiramente hipertensor. Como utiliza-lo Os adultos devem tomar 2 a 3 colheres de sobremesa por dia, 1 a cada refeicao; As criancas deverao consumir de 1 a 4 colheres de cafe, consoante a idade (cerca de 1 colher por cada 3 anos de idade); Para os bebes de 6 meses a 1 ano, 2 colheres pequenas de cafe, em 2 ou 3 vezes, sao suficientes. Segundo o estado fisiologico da pessoa em questao, e possivel aumentar estas doses. Uma combinacao vencedora As propriedades tonicas e vitalizantes do germe de trigo sao acrescidas com o trigo germinado. A germinacao exalta com efeito, os poderes vitaminicos e diastasicos do germe. Os reumaticos, os gotosos, os artriticos gravemente atacados, que nao toleram o pao completo, nao sentem qualquer inconveniente em consumir o trigo germinado. Como prepara-lo Para prepara-lo, disponha os grao de trigo num pano e cubra-os de agua, para assegurar que incham. Desde que se obtenha este resultado o que tem lugar ao fim de 24 horas no verao e de 36 horas no inverno -, lave os graos de trigo em varias aguas. Nos dias seguintes, limite-se a umedecer ligeiramente todos os graos, sem formar uma camada liquida superficial. Evitara assim um principio de putrefacao, o que acontece quando o trigo e demolhado num excesso de agua. Como consumi-lo Consuma o trigo germinado no principio da refeicao, da seguinte maneira: 1 colher de sopa para os adultos; 1 colher de sobremesa para os adolescentes; 1 colher de cafe para as criancas e para as pessoas idosas. Antes de os engolir, mastigue os graos durante o maior tempo possivel, ate que eles adquiram na boca um gosto acucarado. Este sabor um pouco inesperado neste caso corresponde ao fato de o amido se transformar parcialmente em sacarose. Para as criancas pequenas e os bebes, reduza-o a pure muito fino e misture-o com mel. E prudente, antes de o fazer germinar, lavar abundantemente o trigo comprado no comercio.A LEVEDURA DE CERVEJA Uma riqueza excepcional A levedura de cerveja e um alimento
o estado da pele, dos cabelos e certos autores fazem inclusivamente dela um agente de protecao contra o cancro. Como utiliza-la Como e muito apetitosa para os animais (os gatos adoram), a sua falta de gosto ou, mais exatamente, o seu gosto pouco pronunciado e o aspecto pouco atraente da sua apresentacao, nao a tornam muito agradavel para o consumidor. E tambem, e preferivel, como nos ja dissemos, toma-la misturada com um legume ou numa sopa. Voce tambem pode utilizar a levedura viva apresentada em ampolas bebiveis, onde as celulas de levedura estao em suspensao num meio acucarado. As leveduras, assim administradas, proliferam no intestino exercendo uma funcao inibidora sobre um certo numero de germes patogenicos tais como os estafilococos, os estreptococos e os colibacilos. Elas sao por consequencia indicadas: Em todas as afeccoes intestinais agudas ou cronicas de origem infecciosa; Na prevencao de acidentes consecutivos a administracao de antibioticos (estando insensiveis a estes medicamentos, elas ajudam rapidamente ao reequilibrio da flora intestinal). Aviso importante A utilizacao da levedura, seja sob esta forma, seja sob a forma de ampolas ou de comprimidos, comporta uma contra indicacao muito importante. Trata-se da associacao com os I.M.A.O. (Inibidores da Mono Amina Oxidase) administrados no tratamento das depressoes e de certas afeccoes cardiovasculares.A SALSA Modesta mas unica Este modesto condimento e extraordinariamente rico em elementos preciosos. Com efeito, contem: por 100 g, 200 mg de vitamina C (enquanto que o sumo de limao, reputado de muito rico, contem 100 mg); 60 g de pro-vitamina A (a cenoura possui de 2 a 14 mg); 240 mg de calcio; 19,2 mg de ferro. E um excelente anti septico do sangue assim como no intestino e, segundo alguns terapeutas, previne o cancro. Ela e um equilibrante gracas aos seu calcio e, por consequencia, muito indicada em casos de raquitismo e de tuberculose. E tambem um anti anemico pelo seu ferro e um remedio para as afeccoes oculares devidas a uma deficiencia em caroteno. Enfim, ela retarda o envelhecimento. Um professor muito idoso e, no entanto, sempre em forma da faculdade de medicina de Paris, proclamava nao ha muito tempo, a quem o quisesse ouvir: Devo a minha juventude ao fato de ter comido hectares de salsa e toneladas de limao. Tempere portanto muito abundantemente os seus alimentos com salsa e, se houver necessidade para tal, consuma-a sob a forma de sumo. O IOGURTE O alimento por excelencia dos centenarios O iogurte e um alimento que contem diastases muito assimilaveis e um adjuvante notavel face a outros alimentos absorvidos ao mesmo tempo que ele. Para mais, gracas ao acido lactico e outras bacterias que contem, ele assegura a existencia de uma flora intestinal nao nociva e mesmo, benefica. Com efeito, as putrefacoes intestinais que sao a fonte de toxinas prejudiciais ao aparelho digestivo e ao estado geral, devem-se a grandes bacilos que nao podem desenvolver-se em meio acido. Mas, o beneficio mais importante do iogurte reside provavelmente no que ele fornece ao organismo em vitaminas B e em sais de calcio em proporcao elevada. As suas notaveis propriedades sao certamente