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PROLOGO:"Eu ja havia visto que o cara estava atras dos tickets dos antigos 'vale-transporte' que pendiam do meu bolso. De fato, eu o deixei se aproximar para ver no que dava. Entao, enquanto passava por mim, ele tentou puxar os papeis, mas segurei a sua mao. Um outro comparsa saido de algum lugar veio a seu socorro e me deu um pisao na perna, e o outro acabou se soltando, mas eu ignorei o cara que me chutou e segui o primeiro usando Lin Wan Choi* ate o parapeito, tencionando derruba-lo la embaixo. Quando me impediram ele estava ja nocauteado, sentado arriado no chao, sua camisa de branca tornou-se vermelha pelo sangue. O outro cara fugiu." ***"Havia um burburinho e eu fui ver o que era. Havia um uma roda de pessoas e uma situacao de conflito entre duas delas. Um cara se identificou como policial civil, e como se eu, policial militar, tambem quisesse ajudar, ele vociferou falando para eu nao me meter e um monte de merda, que era ele quem mandava ali. Entao comecou uma briga e foi quando inesperadamente o cara jogou um grande cruzado que eu defendi usando meu antebraco com Tan, mas saiu assim (demonstra o gesto, saiu com Jam Sao, NA.) martelando na cara dele ao mesmo tempo e segui com Lin Wan Choi. Quando caiu no chao eu pisei nele, e a luta acabou." ***O cara era bem musculoso, parecia com voce. A briga comecou no meio do show. Ele jogou um soco swingado; eu usei Tan Da e segui atropelando com Li Wang Choi. Num instante tinha acabado, o cara tava estirado la no chao.***Todos os relatos acima me foram contados por meus alunos e parceiros de treino que viveram situacoes de combate nao-controlado, onde as variaveis e a intensidade do conflito podem resultar em serios danos fisicos e mesmo custar a vida dos envolvidos, muito embora, na pratica, a maior parte destes destes conflitos seja curta e exija fisicamente muito menos do que uma luta entre dois oponentes de mesmo peso e condicoes justas de combate com regras. O problema das situacoes abertas e o potencial lesivo das mesmas. Eu os relatei aqui mais ou menos da forma que os ouvi, e pode ser que falte um detalhe ou outro, mas o resultado foi o mesmo. Preferi preservar a identidade destas pessoas e preferi relatos um pouco mais antigos, de alguns anos atras, onde a tecnica tema deste artigo foi aplicada com sucesso. Por este sucesso, que eu mesmo consegui em alguns combates, sinto-me totalmente a vontade para escrever sobre tema, esclarecendo contudo que nao sou dono da verdade, nem falo por todos em minha familia Wing Chun.SiFu Marcos executa a tecnica durante treino em seu Mo GwoonAntes que me acusem por estar sendo contraditorio ou exacerbador de violencia, vou deixar a hipocrisia contumaz dos escritores politicamente corretos - o que definitivamente nao e o meu caso - de lado e adiantar que nao vou entrar nos aspectos estrategicos (o suprassumo da eficacia em defesa pessoal consiste logicamente em evitar o conflito)
ou eticos envolvidos, como venho fazendo nos ensaios sobre defesa pessoal ou sobre o papel social do mestre em artes marciais orientais. Ao contrario do que pensam os excessivamente ingenuos ou falsos moralistas, os mais famosos sistemas de luta precisaram, em diferentes epocas de seu desenvolvimento historico, igualmente dos monges e dos sabios, dos fracos e dos fortes, dos cautelosos e daqueles que arriscaram a vida sem muito proposito para que a tecnica fosse testada, e esse julgamento e particularmente valido nestas lutas que se julgam absolutas,que seriam mortais demais para serem usadas em um campeonatos, por exemplo (hum, sei). Como este conhecimento de que "pode matar", chegou ate voce? Dificil mesmo, seja como for, e combinar que o outro cara vai se deixar matar assim com esta facilidade toda. Mas posso dizer dos casos citados acima que uma parte de meus alunos tem de ter determinadas qualidades para viverem suas vidas do modo que querem, especialmente aqueles oriundos do underground como eu sou. O Wing Chun Kuen foi a ferramenta que eles usaram para asseverar este direito. LIN WAN KUEN: INTRODUCAOLin Wan Kuen escrito em ideogramas chinesesTalvez a caracteristica mais marcante do Wing Chun, facilmente identificada em sua movimentacao, seja a busca pela simplicidade na acao. Seu soco direto com o punho na posicao vertical, (Yat Ji Jung Choi ) tal como visto na primeira forma Sil Lin Tao, permite um uso de facil sequenciacao, sendo provavelmente o soco que mais pode ser repetido num dado espaco de tempo, por um mesmo executante, no mundo das artes marciais orientais, embora algumas artes marciais e sistemas de defesa pessoal usem socos muito parecidos como soco principal ou ocasionalmente, mais ou menos com a mesma funcao, como o Karate-Do, o Aiki-Do e o Krav Maga. Este fato, tomado isoladamente, geralmente leva os praticantes - estimulados por seus professores inconsequentes - a achar que basta desferir uma saraivada destes socos de qualquer forma para que a luta acabe rapidamente. O que a maior parte deles nao sabe e que os depoimentos que postei acima sao a excecao e nao a regra, e que para que estas pessoas tenham tido sucesso na aplicacao real desta tecnica foi preciso um treinamento que observe certos pontos, que utilizar essa sequencia envolve certos riscos. Sao estes pontos e riscos que observaremos ao longo do artigo.FATORES HISTORICOSQuando um praticante armado com as Facas de Oito Cortes enfrenta outro com o Bastao de Seis Pontos e Meio (vide gravura acima) e um combate de extremos: uma arma muito curta, do tamanho medio de uma faca de acougueiro, contra um bastao de quase tres metros de comprimento. A principio em desvantagem, o portador das facas deve encurtar a distancia o mais rapido possivel, uma vez que consiga fugir as estocadas, percorrer a distancia do bastao e cortar seu oponente antes que o mesmo consiga recuperar sua posicao ou abandonar o bastao e sacar uma arma mais curta. E facil encontrar pela internet videos em que praticantes avancados seguem estocando ou cortando (fatiando) em direcao ao portador do Bastao Longo. E visivel
como a posicao das maos na empunhadora das facas e mesmo o padrao mecanico de ambos os movimentos nao por acaso se parecem com a sequencia fundamental de socos, tendo provavelmente ai sua origem, ou influencia mutua, para aqueles que notam a praticamente total correspondencia conceitual entre os golpes de facas e os de maos vazias, ate mesmo nos nomes, muitas vezes apenas trocando um "Sao" (Braco) por "Dao" (Faca). Assim sendo, Man Sao, Man Dao, Bong Sao, Bong Dao e assim por diante.SiFu Marcos executa Man Dao com as Facas de Oito Cortes.Outro fator determinante para que a luta tenha desenvolvido a propriedade tecnica de bater o maximo possivel enquanto ganha espaco para a frente ao longo de seu desenvolvimento historico e a especializacao gradual que a luta foi tendo nos contra-ataques, talvez devido ao pouco espaco nos Hung Suen (Juncos Vermelhos), embarcacoes onde os praticantes do seculo XVIII, atores mambembes de opera cantonesa, passavam a maior parte de seu tempo. O ideal hipotetico de combater em campo de batalha mais de um oponente, somada a logica taoista cada vez mais presente na estrategia propicia a valorizacao do avanco em detrimento da luta mais parada. O "dominio do ringue" e a luta mais estatica pode ser imperativa numa competicao em que se luta contra apenas um oponente, mas numa luta de rua pode significar ser um alvo facil para outros agressores envolvidos no conflito (vide meu ultimo ensaio sobre defesa pessoal, aqui neste blog). "Lin Wan" pode ser traduzido, segundo meu SiFu, Dr. Li Hon Ki, como "seguido", e "Kuen", neste caso, com a traducao literal de "\punho" ou "soco". A traducao mais difundida mundialmente para o ingles e Chain Punch (Soco Corrente). Uma vez que nao haja assim grandes diferencas entre o padrao do soco entre as diferentes escolas de Wing Chun Kuen, a melhor aplicacao nao depende tanto de apenas saber desferir os socos eles mesmos, mas principalmente a tecnica de base e a ocasiao mais propicia, o momento certo, de tentar. Ainda assim, a maneira curiosa e muitas vezes caricata com que muitos desferem os socos, de forma displicente, fazendo circulos muito grandes entre os socos, fez com que praticantes de outras lutas apelidassem nosso soco de forma pejorativa. Ha uma quantidade incrivel de videos demonstrando a tecnica, mas poucos deles passam confianca a quem os assiste.DIFERENCAS OBJETIVAS ENTRE OS SOCOS DO WING CHUN: FORCA, VELOCIDADE, POTENCIA.O soco original do Wing Chun pode ser desferido em sequencia com dois enfoques diferentes: o primeiro e a potencia, valencia pouco explorada pelas escolas, uma vez que todos acreditam que nao se deve usar forca no Wing Chun, e que isso teria sido mesmo preconizado por SiTaiGung** Yip Man(!) Neste caso, a forca extra do ombro, somada a bases e o giro de quadril, somado ao movimento assimetrico dos membros (como quando retesamos um arco, um braco puxa e outro empurra, ou quando pedalamos uma bicicleta,uma perna empurra enquanto a outra cede) e valorizada no treinamento para que use todo o potencial do corpo. Esta sequencia e em geral mais curta
e o ingrediente forca e tao importante quanto a velocidade. Embora nao seja nosso foco aqui, este tipo de movimento e fundamental para uma boa execucao do soco corrente, uma vez que estes golpes geralmente abrem uma boa sequencia para seguirmos com Lin Wan Choi, como veremos mais adiante. Sequencias focadas no aspecto forca usam bases como Toy Mah ou Din Choi (vide artigo Luk Dim Boon Kwan). A filha de Sifu Marcos demonstra o soco direto em Toy Mah. Foco geracao de forca explosiva.O segundo enfoque e a velocidade pura, justamente o que precisamos para executar Lin Wan Kuen (Choi) em sua forma mais basica. Nao importa o quao bom tecnicamente voce seja, se nao conseguir um numero minimo de socos numa quantidade de tempo e espaco, nao ira alcancar seu adversario. De acordo com uma conhecida maxima da fisiologia do exercicio, quanto maior o relaxamento de um musculo, maior a possibilidade de contracao por parte do mesmo. Uma sequencia como esta deve partir de um praticante relaxado e treinado para agir espontaneamente. Um praticante tenso jamais tera sucesso nesta empresa. Para usar Lin Wan Kuen, o praticante deve se deslocar em grande velocidade, avancando com a base Hau Mah.EXECUCAO BASICANo primeiro video, logo abaixo, a pedido de meu estudante Fernando Lempe eu executei Lin Wan Kuen em minha casa, depois do treino, em base estatica Hau Mah, para mostrar que, ainda que parado com foco na velocidade, se executado obedecendo o posicionamento, tentando manter os bracos relaxados, voce tera um soco basico nao apenas rapido, mas tambem pesado, se sua base estiver firme. Abaixe o volume do seu PC.SiFu Marcos executa Lin Wan Kuen em base estatica sobre o Sabao. Uma media de seis socos por seg,Para que o soco seja executado de forma eficaz e preciso ja ter dominado a mecanica basica ha algum tempo. Os bracos alternam-se indo e vindo sem que os dois pulsos jamais saiam da linha central do corpo, tomada aqui como a menor distancia entre voce e seu alvo imediato. Como o soco do Wing Chun vem de baixo para cima, quanto mais proximo os bracos passarem um do outro sem se tocar, mais eficiente sera o gesto tecnico, uma vez que principalmente a volta do braco que socou perfaz necessariamente um pequeno circulo para que a mao da vez siga reta em direcao ao alvo. A manutencao dos bracos em boa altura tambem da ao executante a possibilidade de cambiar para outra defesa, uma vez que a posicao de saida do soco e mesma de saem o Tan Sao, Wu Sao, Fuk Sao, etc. originalmente na forma Sil Lin Tao. A forca deve vir do posicionamento e uso correto do cotovelo e do avanco da base, uma vez que voce nao tem muito como envolver o ombro ou quadril no movimento quando executado a toda velocidade. Repare nas fotos abaixo, Nelas eu posiciono minha filha na base Hau Mah. Hau, em cantones, significa "atras". Isso leva muitos instrutores a crer que o peso do corpo deva ser sustentado pela perna de tras. Uma
vez na posicao fundamental Yee Je Kim Yeung Mah, que guia todas as outras, basta colocar um dos pes atras, guiado pelo angulo da perna que ficou a frente, e temos a base. Nao e possivel acompanhar bem o adversario num primeiro momento se o peso nao estiver distribuido igualmente entre as duas pernas. A execucao basica desta tecnica supoe que voce consiga desferir pelo menos 3 (tres) socos no espaco de 1 (um) so passo. A depender do movimento, vamos avancar com a perna da frente ou com a detras, mas perna que vai a frente "chuta" rapido e rasteiro, dando um arranque que ajuda a perna de tras. Existe uma outra maneira de fazer a mesma tecnica, que e quando o adversario foge ou cai muito longe de voce, neste caso, voce o seguira socando por onde ele for. Neste caso, o peso sera empurrado com a perna de tras, dando passos muito grandes, o numero de socos caira drasticamente e a forca podera aumentar um pouco. Vou entretanto me concentrar na forma mais simples, neste artigo. COMO E QUANDO SE DEVE USAR E O QUE NAO SE DEVE FAZER. COMO EVITAR ERROS E FAZER COM QUE A SEQUENCIA FUNCIONE PARA QUE SE OBTENHA O NOCAUTE.Veja o video abaixo. Nele eu oriento meu estudante pernambucano Dido, entao um iniciante em seus primeiros passos com a tecnica, usada depois de Tan Da, chamando a atencao para o primeiro soco da sequencia.O Tan Da e uma tecnica que defende e ataca quase ao mesmo tempo, e funciona na pratica como seria um direto no boxe ocidental. O passo em Toy Mah permite um forte giro de giro quadril e que se envolva o ombro no soco. Quando bem colocado, o direto usado no Wing Chun tende projetar adversario para tras. Este um dos momentos mais propicios para o uso do Lin Wan Kuen; por isso mesmo estar numa base estavel e com o peso distribuido igualmente entre as pernas e tao importante. A partir do momento em que o oponente acusar o golpe inicial havera poucas fracoes de segundos entre hesitar e segui-lo em seu movimento para tras. Caso seu peso esteja muito concentrado na perna da frente ou na atras, isso sera muito mais dificil de ser feito. Ao avancar para o Lin Wan Kuen o praticante deve lancar o primeiro soco concomitantemente ao avanco da base, da forma mais relaxada e menos tensa possivel. O objetivo e que o intervalo entre a primeira pancada, mais forte e a saraivada seja o mais curto possivel; dessa forma, a sequencia repetida de pancadas na cabeca compensara a falta de forca nos socos subsequentes. E este balancar ininterrupto da cabeca que leva o oponente ao nocaute.Caso o praticante se habitue a mover-se com a base para entao comecar a desferir os socos, neste caso especifico ele podera ate acertar o primeiro soco, mas e provavel que os que vierem depois nao tenham mais alcance e sejam deferidos no ar, a esmo. Isso dara ao seu oponente a chance de recompor ou mesmo contra-atacar
em seguida. Outro problema muito comum e que os praticantes superestimem o poder do soco de curta distancia e desfiram os socos perto demais do oponente, "martelando" os golpes, de forma caricatural semelhante aquele brinquedo Lango-lango, sucesso nos anos 80. Isso ira apenas massagear seu oponente, dando a este ultimo ainda facilidades no revide ao mesmo tempo em que voce tenta golpea-lo. No video que encima este paragrafo eu procurei filmar uma sequencia para ilustrar este artigo (peco desculpas pela ma qualidade do video) em que meu aluno me ataca por um dos lados, sem avisar se o golpe vira em cima ou embaixo. A mao traseira dele fica mais distante propositalmente. Eu devo fazer a primeira defesa com soco, mudar a base para segui-lo e encurtar a distancia sem perder o ritmo, mantendo, assim o alcance para que todos os meus socos terminem no alvo. O cotovelo deve ficar quase esticado, o braco na media para longa distancia, para se aproveite ao maximo o deslocamento para frente.E importante frisar que o efeito devastador desta tecnica contra leigos em ambiente aberto pode nao se repetir quando se luta com alguem mais experiente e preparado. Seja como for, o fator surpresa para quem nunca foi atacado desta forma da uma boa vantagem ao praticante de Wing Chun. Numa luta mais controlada, essa sequencia deve ser usada de forma mais frugal e oportuna.Numa luta esportiva o nocaute e conquistado de forma mais paciente, elaborada e demorada. O QUE FAZER DEPOIS DA SEQUENCIA? UM PLANO "B"."Na pratica, a teoria e outra coisa". Para a maior parte das escolas de Wing Chun, Li Wan Kuen e um recurso importante, e muitas vezes nao ha muito mais que isso em seus arsenais de combate. Mais perigoso que subestimar uma tecnica e superestima-la. Em minha visao esta tecnica e um recurso que junto a facilidade de execucao traz tambem alguns problemas, a saber: e cansativa, e o andar mecanico para frente expoe o flanco, dificultando tanto um complemento ofensivo quanto a retomada da defesa. Avancar com uma sequencia de socos que vem de baixo para cima sem uma defesa previa implica expor-se ao contra-ataque impiedoso por parte de quem usa socos mais convencionais. Ainda que a sequencia va bem, o fato de empurrar o oponente para tras exige algum tipo de complemento que tambem deve ser treinado junto a tecnica depois de dominada, como cotoveladas (especialmente Kwai Jian, que pode passar por cima da guarda), joelhadas e chute frontal (principalmente quando se perde o alcance com os socos). Uma opcao e cobrir-se mudando a direcao do corpo, golpeando na area oposta, ou ainda cobrindo-se com passo para tras e voltando com outro tipo de contra-ataque. EPILOGOEste e provavelmente o ultimo artigo do ano e um presente de despedida para os leitores do mundo inteiro que me leem e acompanham o blog, mesmo ele sendo escrito em portugues. Hoje temos uma media de 2.500 a 5.000 leitores por mes. Peco aqueles que utilizem este texto ou parte dele que citem a fonte, uma vez que os textos deste blog
estao protegidos pelas leis de direitos autorais. Ao lado do artigo sobre as limitacoes do Wing Chun no ringue, este e um dos principais artigos que escrevi este ano e sei do potencial dos mesmos. Lin Wan Kuen e uma importante tecnica do Wing Chun, mas devo dizer que e muito mal utilizada e em geral e uma vergonha assistir videos sobre o tema na internet, e quis dar uma ajuda nisso. Espero que o artigo ajude-os a bolar bons treinos, e para aqueles que dominam a tecnica ou a facam um pouco diferente, seja uma boa segunda opiniao. A melhor maneira de saber se o que escrevo funciona para quem me le e ler, aqui mesmo, criticas e sugestoes.Desejo um final de ano e boas festas a todos. Que 2014 seja um ano melhor para todos. E que venha a Copa do Mundo!_______________________________________________________* Lin Wan Kuen e a forma escrita. Quando falado, diz-se Lin Wan Choi**SiTaiGung (Mestre-Bisavo) e a posicao de Yip Man em relacao a SiFu Marcos na genealogia do sistema. N.A.
Pois e, assim como o personagem do game Tekken, Mukujin () lit. Pessoa de Madeira, Uma corruptela de seu alter ego, Muk Yan Jong (), Pilar do Homem de Madeira, hoje no minimo voce se liberta de algumas ideias prontas quando se trata de treinamento chines tradicional. Vou comecar pedindo ao leitor que viu a sequencia que escolhi para analise na primeira parte deste artigo que assista o video abaixo em que executo informalmente a nona secao do boneco (em duas partes complementares para os dois lados), repare novamente nas fotos em destaque, e, depois de ler as legendas e visualizar melhor a movimentacao, tente imaginar voce mesmo uma aplicacao logica para os dois ultimos movimentos da sequencia numa luta livre, sem medo de errar. Por enquanto peco ao leitor que desconsidere os movimentos finais que se repetem por cada uma das onze secoes da forma. Vamos la?A proposito, mais abaixo coloquei duas fotos do proprio Patriarca Yip Man* executando os movimentos para que haja uma melhor contextualizacao do posicionamento. Antes de ir a um evento beneficente pedi a minha filha pequena para me filmar fazendo a sequencia de forma lenta e fluida.Como a interpretacao mais obvia dos primeiros movimentos foi abordada na primeira parte da materia, vamos nos deter nos proximos movimentos abaixo:1. Bong Sao. SiFu Marcos caminha para a sua direita enquanto executa o movimento com seu braco esquerdo. A mao de tras (direita) fica em Wu Sao (), uma guarda classica de varios estilos de Kung Fu. Em seguida, um pequeno semi-passo seguido de pivo e,2. Tan Da Chai Gerk. Tal como na forma Sil Lim Tao, o Bong Sao da foto anterior (braco esquerdo) se transforma em Tan Sao dando uma ideia de transformacao e fluidez. a perna de SiFu Marcos sobe na transicao e logo desce para um forte pisao na "perna" do Muk Yam Jong. 3. Na foto, fica mais claro o deslocamento lateral do Grande Mestre para sua direita.4. Embora a sequencia se feche pelo mesmo lado, esta foto vista pelo lado oposto mostra melhor tanto a profunda simetria quanto a semelhanca conceitual entre os movimentos da perna e do braco embora, na forma, a funcao da perna seja o ataque simultaneo a defesa na parte de cimaBem, ai voce me faz lembrar que o exemplo de aplicacao que mostrei na primeira parte do artigo nao seria muito diferente de "lutar" contra o boneco. Realmente. A defesa era feita na forma por dentro (Noi Moon) dos bracos do boneco e o exemplo aplicado da mesma forma. Concordo. Mas aquela nao e a unica interpretacao possivel. Eu poderia, por exemplo, ter feito a mesma tecnica defendendo pela "Porta de Fora" (Oi Moon) que inclusive e mais comum em nossa escola. Confuso? Vamos ver o que acontece se interpretarmos as defesas literalmente como vemos na forma e as colocamos tal como sao na aplicacao solta, vejamos o Bong Sao: 5. Oops, saiu algo errado. Deve ser porque o Joao socou de cima pra baixo.6. Soco de Wing Chun de baixo pra cima, mesmo resultado. Ainda que o