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A maternidade nos traz milhares de duvidas e dilemas.Entre eles vem a pergunta: e quando eu tiver que voltar a trabalhar???Em pleno seculo XXI o modelo tradicional de mae sugere que assim que a licenca maternidade termina devemos deixar nossos filhos na escolinha e voltar normalmente ao trabalho assim como faziamos antes... E se voce nao quiser fazer isso? Com certeza recebera uma porcao de criticas e olhares estranhos, como se voce fosse uma ET. Algumas poucas pessoas (especialmente maes) te entenderao e apoiarao. E enquanto isso no seu interior fica a duvida de estar ou nao fazendo a coisa certa. Em geral essa duvida e provocada realmente por sermos mulheres modernas que nao podem simplesmente largar a carreira e passar a depender marido... Para se tomar essa decisao e necessario estar muito segura de ser o melhor pro seu filho e principalmente pra voce, porque uma mae deprimida mesmo que 24 horas com o filho com certeza nao sera uma boa mae. Outro fator importante e o apoio de seu companheiro, pois ele tera que poder arcar com as despesas do lar e com sua inevitavel diminuicao de variedade de assuntos, ;-) !Falando de minha experiencia pessoal posso afirmar que nao estou arrependida de ter tomado essa decisao. Nossos filhos crescem muito rapido e eu realmente nao queria perder nem um dia desse crescimento. Cada dia e um novo dia cheio de aprendizados e novas descobertas. Nao e facil ficar em casa quando estamos acostumadas a estar sempre fora, mas esta valendo a pena!E uma pena que nossa licenca maternidade seja tao curta pois acredito que todas as maes deveriam no minimo poder escolher se gostariam ou nao de passar esses primeiros meses de vida com seu filho, e nao so 4 ou 6 meses... talvez uma reducao de carga horaria... nao sei, mas algo poderia ser pensado.Eu pretendo sim voltar a trabalhar e espero que quando chegue a hora o mercado de trabalho aceite esse periodo "ocioso" em minha carteira de trabalho como o periodo de experiencia mais profundo de minha vida e que foi de grande valor para aprimorar minha competencia profissional! Quando pegamos o resultado positivo dificilmente conseguimos nos controlar na hora de ir as compras.Comecamos comprando as cores "neutras" amarelo, verde agua, branquinho etc ate descobrirmos o sexo do bebe...e qd descobrimos ai sim comeca um festival de consumismo!Muita coisa que comprei NAO FOI USADA, nem uma unica vez!Mas nao adianta ninguem falar que e besteira comprar varias coisas...toda mae tem que passar por isso, FATO! Faz parte do pacote a onda do consumo. E depois mesmo que nao usemos tudo, com certeza alguem sera beneficiado com nossos exageros.Abaixo vou colocar algumas coisas que foram indispensaveis assim que meu bebe nasceu:Ovelha que acalma o bebe:Essa ovelha vem com 3 tipos de som...barulho do utero, coracao batendo e som das ondas do mar.Aqui me ajudou muito, ele ficava quietinho quando colocava junto ao berco.Embrulha nenem:Nao sei qual o nome certo, mas aqui eu chamava assim...Aqui eu usei bastante nas primeiras semanas, ele ficava bem enroladinho e e pratico
porque tem velcro e nao precisamos nos mesmas ficar amarrando.Mobile:Na minha opiniao essencial, mas ele comecou a curtir o mobile quando estava com uns 5 meses.Cadeira de balanco:Super util aqui, deixava ele calminho e entretido...pena que suporta so ate 12 kgs, existem outro modelos que vao ate 18kgs.Oculos de solConfesso que comprei por ser fashion e com o passar dos meses descobri essencial para ele nos dias de muito sol.Essas foram algumas coisas que me lembrei, na medida que for lembrando de ourtas eu atualizo.Lembrando sempre que infelizmente comprar esses produtos aqui no Brasil e um absurdo...um otimo lugar para comprar e o Panama, algumas coisas sao mais baratas que nos EUA ( principalmente NY ), la nao precisamos de visto e as passagens sao muito mais baratas.Quis dar essas dicas para as futuras mamaes que com certeza terao nosso blog como referencia.
seguinte.Meu marido e 15 anos mais velho do que eu e ele tambem nao tem pique nenhum(mas muitas amigas minhas mais novinhas e com marido de 30 e poucos dizem que eles nao tem pique nunca..rs)Pra complicar minha filhota tinha muita dificuldade pra dormir e tudo que eu ensinava para as maes dos meus paciente dava errado comigo,li varios livros,chorei demais e tive que carregar minha boneca pra minha cama,porque eu simplesmente nao dava conta do recado no dia seguinte.So agora,com minha filha com quase 10 meses e depois de eu ter recebido uma bronca do pediatra dela,e que consegui coloca-la no berco e minhas noites estao um pouco melhores..Porque eu ainda acordo todas as noites,pelo menos uma vez.Minhas olheiras?Estao no pe...E o peso entao?Nao tenho mais 20 e poucos..e muito dificil emagrecer com quase quarenta anos..Entao sou a propria urso panda..gordinha e com olheiras..Brincadeiras a parte,nao me arrependo de ter focado na minha carreira..sempre vivi minha vida como o Zeca Pagodinho..deixa a vida me levar,vida leva eu.. e nao faria nada diferente..O dificil foi voltar a trabalhar depois da licenca maternidade,justo eu sempre tao determinada em relacao a minha carreira..mas isto e materia pra outro post.Gravidas e treinantes com mais de 35, somos de uma nova geracao em que a mulher veio primeiro e depois veio a mae..mas saibam que com todo o cansaco do mundo,ver o sorrisinho da minha filha me faz ter certeza que ser mae e maravilhoso em qualquer idade.
As gestantes e recem-nascidos do Pais ganharam mais um instrumento para ter os direitos garantidos. O ministro da Saude, Alexandre Padilha, lancou nesta segunda-feira, durante a abertura da Semana Mundial de Amamentacao, o Guia dos Direitos da Gestante e do Bebe. Alem de destacar os beneficios da amamentacao, a cartilha tem o objetivo de capacitar agentes multiplicadores, que vao levar informacoes para as gestantes, maes e familias. A ideia e que a populacao saiba que o pre-natal de qualidade, o parto humanizado e a assistencia a crianca e um direito. -atitchum- Estava fazendo uma retrospectiva... Pensando em como era iludida.Torcia para que o primeiro trimestre, quarto trimestre gestacional, terminasse logo. Contava os dias para o aniversario de 3 meses do meu bebe e ai....PUFF, os problemas sumiriam. Os gases iriam embora e eu poderia, enfim, ter uma noite digna de sono.Ok, ok, eu sabia que nao seria assim: PUFF. Mas que por volta dos 3 meses o sono melhoraria muito e otimista como sou, sonhava com uma noite inteirinha de sono. E mae Mane....seu bebe tem 10 meses e voce nao dorme a noite inteira. Gases? Nao...gases ele nao tem mais (eventualmente). A cada mes e um problema: mae voltando a trabalhar, salto de desenvolvimento, crise de separacao, dentes, comeu demais, comeu de menos, esta viciado em peito....ah...tantas variaveis. Mas sabe qual e o pior? Nao e seu otimismo se esvaecendo... Nao e a constatacao de que voce e uma pobre mae iludida. O pior e nao saber quando isso vai ter fim! E nao ter mais tecnicas para tentar, e nao ter mais livros pra ler e nao ter mais desculpas a dar para os queridos/malditos parentes que te perguntam se ele dorme a noite inteira. All right, confesso que o pior ja passou. (Passou, ne?! Peloramorrrrrrr....) Meu organismo esta mais adaptado a falta de sono. Ja superemos as brigas matrimoniais. Ja entrei no ritmo do trabalho diurno e tambem do noturno, mas acho que nao e pedir muito, e?! Posso dormir tres noites inteiras seguidas? -Meia beterraba-Duas bananas-Meia xicara de agua mornaPique, a beterraba (crua) e coloque no liquidificador com as bananas e agua. Bata bem. Leve ao fogo para cozinhar e acrescente mais agua aos poucos ate ter uma consistencia de geleia. Voila!-atitchum- Voce e uma frequentadora assidua da academia, levanta pesos, corre, caminha, mas.... descobre que esta gravida. Surge logo a duvida: posso continuar com a minha rotina de exercicios?Antes de qualquer decisao, e importante iniciar a rotina do pre-natal, e fazer todos os exames solicitados por seu ginecologista. Ele sabe do seu historico, e pode recomendar, ou nao, a pratica de exercicios durante sua gestacao.Conversou com seu medico? Depois do aval, a questao e: quais exercicios posso fazer? Vou ilustrar a questao com minha experiencia (bem recente, ja que meu bebe tem apenas 10 meses).Sempre gostei de correr... ja corri provas de 50km, 84km, algumas maratonas e vaaarias provas de 21km. Fora o trabalho de fortalecimento que fazia na academia, com levantamento de peso. Nada pela estetica, mas pelo simples prazer de sentir o vento batendo no
rosto, a mente vazia, o encontro com o nada...Descobri minha gravidez com 8 semanas (antes disso corria como se nada tivesse acontecido), mas depois da confirmacao, parei de correr ate a primeira consulta com a ginecologista. E claro que eu nao poderia correr as mesmas distancias, nem na mesma velocidade de antes, mas tendo em vista que a gravidez nao era de risco, ela liberou 45 minutos diarios de corrida, e minha frequencia cardiaca nao poderia passar de 120 batimentos por minuto (gravidas, podem comprar um monitor cardiaco...).Corri ate os 8 meses, tranquilamente, sem prejudicar a mim e a meu bebe... Esses momentos ajudaram a liberar o estresse, a manter um ganho de peso saudavel, e a controlar os terriveis hormonios da gravidez....Com as devidas adaptacoes, recomendo a todas as gravidas a pratica saudavel e consciente de alguma atividade fisica (caminhada, hidroginastica, natacao), sempre recomendada pelo seu medico!!E se voce nunca praticou nenhuma atividade fisica??Nesse caso, a caminhada e a hidroginastica, por terem pouco impacto, sao as atividades mais recomendadas para as futuras mamaes que eram sedentarias antes da gravidez. Mas novamente, lembro que e necessario consultar seu medico antes.
Num elevador estavam um ARGENTINO, um BRASILEIRO, uma FREIRA e uma GAROTA GOSTOSA. De repente, faltou energia no predio e o elevador para, as escuras. Na escuridao do elevador, escuta-se o som de um beijo seguido de um tapa. (Shmacc Plaftt)Ato continuo, a energia e restabelecida, a luz volta e todos no elevador ficam calados pensando o seguinte:A FREIRA: "Um dos dois deve ter beijado a GAROTA e ela revidou com uma tapa".A GAROTA: "Um dos dois deve ter tentado me beijar, acabou beijando a FREIRA e levou uma tapa".O ARGENTINO: "Esse BRASILEIRO safado beijou a GAROTA e ela me deu uma tapa pensando que era eu".O BRASILEIRO: "Ha,ha,ha... beijei a palma da minha mao e lasquei um tapa nesse ARGENTINO filho da puta". Um Grande Homem (Arnaldo Jabor) Nos homens nos caracterizamos por ser o sexo forte, embora muitas vezes caiamos por debilidade.Um dia, minha irma chorava em sua casa... Com muita saudade, observei que meu pai chegou perto dela e perguntou o motivo de sua tristeza.Escutei-os conversando por horas, mas houve uma frase tao especial que meu pai disse naquela tarde, que ate o dia de hoje ainda me recordo a cada manha e que me enche de forca.Meu pai acariciou o rosto dela e disse: Minha filha, apaixone-se por Um Grande Homem e nunca mais voltara a chorar".Perguntei-me tantas vezes, qual era a formula exata para chegar a ser esse grande homem e nao deixar-me vencer pelas coisas pequenas...Com o passar dos anos, descobri que se tao somente todos nos homens lutassemos por ser grandes de espirito, grandes de alma e grandes de coracao, O mundo seria completamente diferente!Aprendi que um Grande Homem... Nao e aquele que compra tudo o que deseja, porque muitos de nos compramos com presentes a afeicao e o respeito daqueles que nos cercam.Meu pai lhe dizia:"Nao se apaixone por um homem que so fale de si mesmo, de seus problemas, sem preocupar-se com voce... Enamore-se de um homem que se interesse por voce, que conheca suas forcas, suas ilusoes, suas tristezas e que a ajude a supera-las.Nao creia nas palavras de um homem quando seus atos dizem o oposto.Afaste de sua vida um homem que nao constroi com voce um mundo melhor. Ele jamais saira do seu lado, pois voce e a sua fonte de energia...Fuja de um homem enfermo espiritual e emocionalmente, e como um cancer matara tudo o que ha em voce (emocional, mental, fisica, social e economicamente)"Nao de atencao a um homem que nao seja capaz de expressar seus sentimentos, que nao queira lhe dar amor."Nao se agarre a um homem que nao seja capaz de reconhecer sua beleza interior e exterior e suas qualidades morais.Nao deixe entrar em sua vida um homem a quem tenha que adivinhar o que quer, porque nao e capaz de se expressar abertamente.Nao se enamore de um homem que ao conhece-lo, sua vida tenha se transformado em um problema a resolver e nao em algo para desfrutar.Nao se apaixone por um homem que demonstre frieza, insensibilidade, falta de atencao com voce, corra leguas dele. Nao
creia em um homem que tenha carencias afetivas de infancia e que trata de preenche-las com a infidelidade, culpando-a, quando o problema nao esta em voce, e sim nele, porque nao sabe o que quer da vida, nem quais sao suas prioridades.Por que querer um homem que a abandonara se voce nao for como ele pretendia, ou se ja nao e mais util?Por que querer um homem que a trocara por um cabelo ou uma cor de pele diferente, ou por uns olhos claros, ou por um corpo mais esbelto?Por que querer um homem que nao saiba admirar a beleza que ha em voce, a verdadeira beleza... a do coracao?Quantas vezes me deixei levar pela superficialidade das coisas, deixando de lado aqueles que realmente me ofereciam sua sinceridade e integridade e dando mais importancia a quem nao valorizava meu esforco?Custou-me muito compreender que GRANDE HOMEM nao e aquele que chega no topo, nem o que tem mais dinheiro, casa, automovel, nem quem vive rodeado de mulheres, nem muito menos o mais bonito.Um grande homem e aquele ser humano transparente, que nao se refugia atras de cortinas de fumaca, e o que abre seu CORACAO sem rejeitar a realidade, e quem admira uma mulher por seus alicerces morais e grandeza interior.Um grande homem e o que cai e tem suficiente forca para levantar-se e seguir lutando...Hoje minha irma esta casada e feliz, e esse Grande Homem com quem se casou, nao era nem o mais popular, nem o mais solicitado pelas mulheres, nem o mais rico ou o mais bonito.Esse Grande Homem e simplesmente aquele que nunca a fez chorar... E QUEM NO LUGAR DE LAGRIMAS LHE ROUBOU SORRISOS...Sorrisos por tudo que viveram e conquistaram juntos, pelos triunfos alcancados, por suas lindas recordacoes e por aquelas tristes lembrancas que souberam superar, por cada alegria que repartem e pelos 3 filhos que preenchem suas vidas.Esse Grande Homem ama tanto a minha irma que daria o que fosse por ela sem pedir nada em troca...Esse Grande Homem a quer pelo que ela e, por seu coracao e pelo que sao quando estao juntos.Aprendamos a ser um desses Grandes Homens, para vivenciar os anos junto de uma Grande Mulher e NADA NEM NINGUEM NOS PODERA VENCER!Envio esta mensagem aos meus AMIGOS "HOMENS", para que lhes toque o coracao e tratem de fazer crescer esse GRANDE homem que vive dentro deles.E as minhas amigas "mulheres" para que SAIBAM ESCOLHER ESSE GRANDE HOMEM QUE DEUS TEM PARA ELAS.
Eu estava andando pela rua quando fui abordada por uma mulher sem-teto, muito suja e maltrapilha, que me pediu um pouco de dinheiro para comer.Peguei minha carteira, tirei uma nota de 50 reais e perguntei "Se eu lhe der este dinheiro, voce vai gasta-lo comprando bebida ao inves de comida?"" Nao, eu parei de beber ha muitos anos", disse-me a mulher. "Voce vai usa-lo para fazer compras ao inves de comprar comida?" perguntei."Nao, eu nao perco tempo com compras" - disse ela - "Eu preciso de todo o meu tempo para me manter viva"."Voce vai gasta-lo num salao de beleza, ao inves de alimentar-se?" continuei perguntando."Voce esta MALUCA!" - respondeu a mulher - "Eu nao tive um corte de cabelos nesses ultimos 20 anos!" "Bem" - eu disse - "Nao vou dar-lhe este dinheiro. Em troca, estou convidando-a para sair para jantar comigo e com meu marido esta noite".A mulher ficou chocada. "Seu marido nao vai ficar furioso se voce fizer isto? Eu estou muito suja e cheirando muito mal".Eu respondi "Nao se preocupe, esta tudo bem. E importante que ele veja como fica uma mulher quando nao pode mais fazer compras, ter hora marcada com o cabeleireiro e tomar um bom vinho! http://rachacuca.com.br/teste-de-einstein/ Uma mulher e transferida para trabalhar em outra cidade. Depois de poucos dias, mandou um telegrama ao marido que dizia:"FAVOR, ENVIAR URGENTE DOCUMENTOS PARA O DIVORCIO. ENCONTREI UM COMPANHEIRO IDEAL QUE POSSUI AS MESMAS CARACTERISTICAS DO NOVO FORD FUSION" Curioso, o marido vai a uma concessionaria e pergunta ao vendedor quais as caracteristicas do tal carro. E MAIS POTENTE, MAIS COMPRIDO, MAIS LARGO, MAIS RAPIDO NA SUBIDA, MAIS BONITO E NAO BEBE MUITO.Duas semanas depois, e ela que recebe um telegrama do marido dizendo:"MANDEI OS PAPEIS DO DIVORCIO. ASSINE RAPIDO!!!ENCONTREI UMA COMPANHEIRA IDEAL. REUNE TODAS AS QUALIDADES DA NOVA RANGER" Curiosa, a mulher vai a uma concessionaria e pergunta sobre o tal carro.O vendedor responde:E MAIS RESISTENTE, SUPORTA MAIS PESO, TEM LUBRIFICACAO AUTOMATICA, A CARROCERIA E NOVA E MAIS ARREDONDADA, E MAIS BONITA E CONFORTAVEL, POSSUI AIR-BAG DUPLO EXTRA LARGE, MAIS SILENCIOSA, NAO VAZA OLEO, E MAIS ECONOMICA E AINDA ACEITA ENGATE NA TRASEIRA.' Conclusao: Nao mexa com quem ta quieto. Primeiro Mc'Donald's Bob Marley no Brasil Silvio Santos novinho.... Che Guevara Saddam Hussein sendo enforcado Lampiao e seu bando Onde era o Cristo Redentor, antes era um butequinho Brasilia antes... Papa e Hitler juntos... Elvis Presley no Exercito Beatles no comeco da carreira Massacre do Carandiru Familia Bin Laden, Osama e o da bolinhaVerdadeiro Titanic no fundo do mar Essa todo mundo conhece Primeira fotografia da Historia, foi tirada na Franca Hollywood era assim E o Pao de Acucar assim Construcao da Disney World Derrubada do Muro de Berlim Evolucao da Coca-cola Jonh Lennon dando autografo ao seu assassino Bob Marley e Mick Jagger juntos A 25 de Marco era assim O Pequeno Adolf Hitler Chuck Norris e Bruce Lee Medico negros salvando membros da Ku Klux Klan (organizacao racista) Copacabana era asssim, os fusquinhas predominavam... A Construcao do Cristo Redentor Albert Einsten no Brasil Charles Chaplin
e Mahatma Gandhi O Primeiro Computador do Mundo Presidente John Kennedy mortoohn F. Kennedy Essa e famosa, construcao do Empire State ( o arranha ceus de 102 andares Nova York) Martin Luther King morto Boletim de Albert Einsten O criador do Orkut - coitado ta falido 14 Bis Beatles adolescentes..Google em 1999, uma micro empresaMarilyn Monroe na Playboy Titanic antes de afundar Obra de Hitler Cazuza Judeus esperando a morte Guerra do Vietna Primeiro moonwalker John Lennon mortoFernando Henrique e Lula entregando planfletos Acidente Lady Diana Jogador dos Camaroes, lembra dele? Morreu no campo Papa com seu suposto assassino Momento em que George Bush fica sabendo das Torres GemeasCongresso Nacional em construcao (1958-1960)
quantidade de vezes que o Windows tem de descartar dados antigos para abrir espaco para novos e, consequentemente, maior o gasto de energia.Mate processos desnecessariosAlem de permitir que programas realmente importantes sejam acessados com maior velocidade, encerrar processos desnecessarios garante alguns minutos extras de uso, que podem fazer a diferenca em uma viagem ou apresentacao.A forma mais eficiente de garantir um bom uso do computador e iniciar junto a maquina somente softwares essenciais, e recorrer ao Gerenciador de tarefas sempre que desconfiar de algum processo que continua a agir mesmo com o software correspondente encerrado.Use o modo de hibernacao quando possivelUma das duvidas mais recorrentes dos donos de notebooks e entre optar pelo modo de Hibernacao ou deixar o dispositivo em espera. A diferenca e que, enquanto o primeiro metodo desliga totalmente o computador e salva dados dos aplicativos abertos, o segundo simplesmente desliga o monitor e o disco rigido, continuando a consumir energia.Outra vantagem do modo Hibernar e que somente o botao de ligar o computador pode tirar o sistema operacional desse modo, enquanto qualquer processo agendado (como a procura de virus, por exemplo) pode desligar o modo de espera e utilizar a bateria sem o conhecimento do usuario.Dicas para cuidar bem da bateriaAgora que voce conferiu algumas dicas para diminuir o consumo de energia de seu notebook, e hora de prestar atencao no modo como faz a recarga da bateria e utiliza o computador.O primeiro ponto que deve ser levado em conta e a temperatura quanto maior, mais chances de que em pouco tempo seja necessario trocar a bateria, isso sem contar nos riscos ao resto do hardware. Portanto, evite ambientes com pouca ventilacao e certifique-se de que as saidas de ar do aparelho estejam livres.Um mito que permanece e o de que o ideal e recarregar baterias somente apos a carga estar totalmente esgotada verdade para as antigas de niquel-cadmio, mas algo que pode prejudicar o desempenho de uma feita de ion-litio. Baterias com esta tecnologia atual costumam ter entre 400 a 500 ciclos de vida, e uma recarga completa significa consumir um ciclo inteiro.Portanto, o recomendado e que a recarga dos aparelhos seja feita de forma constante, mesmo quando ainda ha cerca de 40 ou 50% de bateria restante. Segundo fabricantes como a HP, Dell e Apple, so e necessario esvaziar e recarregar totalmente a cada tres meses, para calibrar corretamente o medidor que indica a carga disponivel.Outra dica e desconectar a bateria do aparelho quando a carga estiver cheia e o notebook estiver conectado a tomada. Embora nao haja dados que comprovem danos nessa situacao, a conexao com a rede de forca costuma aquecer a bateria, e pequenas quedas no fornecimento podem fazer com que a carga caia para 98% ou 99%, realizando cargas constantes ate 100% que consomem importantes ciclos de vida.Caso seja necessario guardar a bateria em algum lugar, certifique-se de deixa-la com uma carga de cerca de 40% e mante-la em um lugar bem arejado. Apos algum tempo, e normal que a bateria perca alguma carga, e deixa-la muito tempo sem nenhuma energia faz
Teco. A intencao sera ver quantos jogadores do municipio se interessam em jogar no clube a competicao estadual, que tambem servira como vitrine para jogadores que buscam um futuro melhor. Interessados em fazer parte do grupo tem que estar no Azalobao as 9 horas, munidos de material de treino.
de melhor campanha na 1a fase, quando todos jogam contra todos, classificam-se as semifinais. Os classificados entre a 3a e a 6a colocacao enfrentam-se em jogos eliminatorios para definir os outros dois semifinalistas. Ja as duas equipes de pior campanha na 1a fase serao rebaixadas a 2a Divisao de 2013. Ao contrario dos outros anos, a final sera em apenas uma partida.No campeonato que se inicia no sabado, as equipes estarao buscando quebrar a hegemonia do Falamansa, vencedor das ultimas edicoes da competicao. Alem disso, a 1a Divisao contara com duas equipes estreantes: Internazionale e Meia Bola, oriundas da 2a Divisao e que buscam tambem um lugar ao sol.A abertura do ano do esporte praticado na cidade e neste sabado, a partir das 16h30min, no Ginasio do Frederico Michaelsen. Confira a rodada de abertura:Falamansa X Meia BolaPouca Bola X InternazionaleCFC ITA X Fica GeloFuracao Alpina X EsquemaAlypiu's X Pro Pe