Algumas celebridades sao adeptas da quiropraxia: a atriz Giulia Gam, o velejador Robert Scheidt, os integrantes da banda Jota Quest. O campeao mundial de vale-tudo Vitor Belfort se trata com a quiropraxia regularmente para evitar lesoes ou sair das crises de dor rapidamente, alem dos atores americanos Mel Gibson, Arnold Schwarzenegger e Richard Gere.Os desvios articulares formam-se por traumas, acidentes, quedas, ma postura ao dormir ou trabalhar, entre outros motivos. So nos nossos cinco primeiros anos de idade, temos 800 quedas importantes e cada uma delas pode deixar um desvio e, a cada novo desvio, perdemos mais flexibilidade. A dor comeca somente quando nossa coluna nao consegue mais exercer essa funcao regular.Criancas que sofrem com problemas de coluna, ocasionados principalmente por conta do uso de mochilas pesadas, tambem podem ser beneficiadas por esta pratica. Assim como gestantes.Como e a terapia manual?Varias tecnicas foram desenvolvidas para restaurar a movimentacao livre e indolor:Articulacoes: manipulacao ou ajustamento articular e um movimento rapido e preciso, normalmente acompanhado por um estalido. Apos o ajustamento observa-se diminuicao da dor, relaxamento muscular e aumento da mobilidade. Musculos: realiza-se uma delicada palpacao para localizar e dissipar areas de tensao muscular seguida pelo alongamento passivo dos musculos. Postura: dores musculo-esqueleticas costumam causar alteracoes posturais. Nestes casos sao utilizados metodos de tracao suave de forma a auxiliar a recuperacao de uma postura normal.Como e o tratamento?5 sessoes na clinica para inicio do tratamento. Terapia manual e metodos fisicos: 3 sessoes na mesma semana e uma terapia quinzenal e uma terapia mensal; exercicios e alongamentos diarios em casa para reabilitacao.Que orientacao e dada aos pacientes?Durante o tratamento sao oferecidas instrucoes sobre como manter uma postura e atividades adequadas para evitar novos episodios de dor, considerando-se o estilo de vida de cada pessoa.Quanto tempo dura o tratamento?Inicialmente os pacientes sao tratados uma a tres vezes por semana, com reducao da frequencia conforme a melhora dos sintomas. E comum tratamentos durarem entre um e quatro meses.Como e o metodo utilizado?Como todo metodo terapeutico, os tratamentos realizados por Massoterapeutas e Quiropraxistas tem indicacoes e contra-indicacoes precisas. O profissional ira lhe recomendar alguns exercicios para fortalecimento da coluna cervical, toracica e lombar. Uma viagem de aviao coloca diversos problemas, como alteracoes na pressao do ar, diminuicao da quantidade de oxigenio, turbulencias, alteracoes no ritmo interno de 24 horas (circadiano) do organismo (desfacamento de horario, ou jet lag) e stress psicologico ou fisico.O risco de se formarem coagulos de sangue nas pernas aumenta em qualquer pessoa que permaneca sentada no mesmo lugar durante muito tempo. As mulheres gravidas e as pessoas que tem ma circulacao sao as mais expostas. Caminhar pela cabina de hora a hora ou de duas em duas horas e contrair e descontrair os musculos das pernas enquanto se esta sentado ajuda a manter uma boa circulacao sanguinea. A desidratacao provocada pela escassa umidade (de cerca de 5 %) que ha na cabina pode ser compensada bebendo liquidos suficientes e evitando o alcool, que piorara a desidratacao. As pessoas que usam lentes de contato deverao aplicar nelas solucao umidificadora, para melhorar os efeitos do ar