baixo magnetismo, suscetibilidade emocional e a possibilidade de doencas cronicas. Nome em sanscrito: MANIPURA ("Cidade das Joias")Mantra: Ram.Petalas: 10.Localizacao: Zona da barriga.Cor: Amarelo.Elemento: Fogo.Funcoes: Digestao, emocoes e metabolismo.Cristais: Ambar, Olho de Tigre e Ouro.Qualidades Positivas: Auto controle, Autoridade, Energia, Humor, Imortalidade, Poder pessoal e Transformacao.Qualidades Negativas: Medo, Odio, Problemas digestivos e Raiva. Como equilibra-lo: Use roupas e acessorios amarelos ou mentalize a cor envolvendo a regiao acima da cintura. Coloque no cardapio alimentos amarelados, como milho e mandioquinha. Invista em perfumes com toques de lavanda ou bergamota. Ouca musica alegre e dancante e caminhe ao Sol. 4o Chakra Cardiaco (Anahata) Chakra do Coracao O quarto chakra situa-se na direcao do coracao. Relaciona-se principalmente com o timo e o coracao. Nome em sanscrito: ANAHATA ("Invicto"; "Inviolado")Mantra: Yam.Petalas: 12.Localizacao: Coracao.Cor: Verde (cura e energia vital); Rosa (Amor).Elemento: Ar.Funcoes: Energiza o sangue e o corpo fisico.Qualidades Positivas: Amor incondicional, Compaixao, Equilibrio, Harmonia e Paz.Qualidades Negativas: Desequilibrio, Instabilidade emocional, Problemas de coracao e circulacao. Como equilibra-lo: Adote os tons de verde-claro no vestuario ou mentalize-os iluminando seu peito na altura do coracao. Folhas e legumes sao os alimentos mais indicados para fortalecer esse chacra. Escolha aromas florais e ouca musica classica. Passeios por parques e campos floridos sao perfeitos para harmoniza-lo. 5o Chakra Laringeo (Vishuda) O quinto chakra fica na frente da garganta e esta ligado a tireoide. Relaciona-se com a capacidade de percepcao mais sutil, com o entendimento e com a voz. Nome em sanscrito: VISHUDDA ("O purificador")Mantra: Ham.Petalas: 16.Localizacao: Na garganta.Cor: Azul claro.Elemento: Eter.Funcoes: Som, vibracao, comunicacao.Qualidades Positivas: Comunicacao, Criatividade, Conhecimento, Honestidade, Integracao, Lealdade e Paz.Qualidades Negativas: Depressao, Ignorancia e Problemas na comunicacao. Como equilibra-lo: Visualize uma faixa azul-celeste em volta do pescoco ou vista roupas e colares nessa nuance. Coma frutas de todos os tipos. Entre os perfumes, adote o aroma de eucalipto. Ouca musicas com cantos harmoniosos e observe o ceu nos dias claros. 6o Chakra Terceiro Olho (Ajna) O sexto chakra situa-se no ponto entre as sobrancelhas. Conhecido como terceiro olho na tradicao hinduista, esta ligado a capacidade intuitiva e a percepcao sutil Nome em sanscrito: AJNA ("O Centro de comando")Mantra: Om.Petalas: 2.Localizacao: Na testa, entre as sobrancelhas.Cor: Azul indigo, amarelo e o violetaElemento: Todos os elementos.Funcoes: Revitaliza sistema nervoso e a visao.Qualidades Positivas: Concentracao, Devocao, Intuicao, Imaginacao, Realizacao da alma e Sabedoria.Qualidades Negativas: Dores de cabeca, Medo, Problema nos olhos, Pesadelos e Tensao. Como equilibra-lo: Imagine uma luz azul-indigo na regiao da testa. Na dieta, escolha alimentos ricos em vitamina B, como ovos e leite. Use tambem perfumes que contenham hortela e jasmim. O tipo de musica relacionado a esse chacra e a chamada new age. Ele ainda e estimulado pela observacao do azul-profundo do ceu. 7o Chakra Coronario (Sahasrara) O setimo e o mais importante dos chakras, situa-se no alto da cabeca e relaciona-se com o padrao energetico global da pessoa. Conhecido como chakra da coroa, e representado na tradicao indiana por uma flor-de-lotus de mil petalas na cor violeta. Atraves dele recebemos a Luz Divina. A tradicao de coroar os Reis fundamenta-se no principio da estimulacao deste chakra,