QUERIA Q NADA DISSO ESTIVESSE ACONTECENDO... AINDA QUERO VC COMIGO... NAO CONSIGO PARAR DE PENSAR EM VC!QUERIA MANDAR NOS MEUS SENTIMENTOS! #FailedNao malhei nem um dia. Minha alimentacao foi horrivel.Bebi um pouco.E, para completar, estou resfriada.:( Pessima semana!Nao malhei nenhum dia. Ola, pessoal!Perdoem a ausencia, mas esta faltando tempo. De verdade!Meus horarios estao super confusos!Estou passando so p/ deixar o registro das minhas primeiras semanas do desafio da Betty.Nem tempo p/ tirar fotos eu tive. :(Infelizmente.Mas pretendo mudar isso essa semana, prometo.SEMANA 1 (20/09 - 24/09): Saldo negativo, como coloquei aqui. Nao malhei. A alimentacao foi ruim. Fiquei doente.SEMANA 2 (26/09 - 30/09): Saldo positivo. Malhei quase todos dias, exceto quinta-feira. Na sexta-feira, seguindo os conselhos de Dani Tamega para seca a barriguinha, fiz vinte minutinhos de cardio em jejum. Pequei na alimentacao no ultimo dia da semana, sexta-feira.SEMANA 3 (03/10 - 07/10): Hoje e o primeiro dia. Ja comeco confessando que pequei na alimentacao ontem e hoje ainda nao fui malhar. Nem devo, pois tenho mil trabalhos para entregar na faculdade e tenho um livro para ler. Mas cuidarei da alimentacao. Essa semana comecarei a seguir a dieta que me deu uma secada rapida. Peguei a tabela de alimentacao e divisao caloria no blog da Dani Tamega e fiz as contas. Na minha fase cutting poderei ingerir 52,8 gr de carbo, 105,6 de protenina e 46,9 fat.Tentarei seguir a risca, mesmo com os horarios apertados.Farei mais barrinhas de proteina pra levar na bolsa p/ consumir nos horarios mais complicados e comprarei algumas frutas.Nessa semana devo receber o treino novo.Pretendo voltar aqui todos os dias p/ fazer relatos.Em breve preparo um post sobre a comparacao entre Lipo 6 Black e Oxy Elite Pro.No mais, gostaria de fazer algumas consideracoes:Muitas pessoas tem reparado na minha mudanca. O que eu gostaria de salientar, e o que acho que agradaria 100% das mulheres que lutam para emagrecer e conquistar corpo esbelto (rs), e que minhas celulites reduziram consideravelmente.Eu estava numa fase tao gordinha, mas tao gordinha, que conseguia ver celulites na barriga. Essas, ja nao tenho mais.E tinha bastante celulite nas pernas, na parte posterior e na parte lateral... essa da lateral ficava hoooooorrivel quando eu sentava com "perna de chines". Atualmente ainda aparecem, mas estao beeeeem melhores.Com relacao a numeracao de roupa... estava vestindo 40. Agora estou vestindo 36 - 38.Minhas costas estao muito mais sequinhas e meus bracos mais durinhos.Ha pessoas que observam mudancas muito notaveis em minhas pernas. Dizem que a reducao foi grande.Reparo que meu musculo da frente, na lateral da coxa, esta comecando a ficar mais saliente. Nao sou da area, ne? Mas dei uma olhadinha aqui no google e acho que e o reto anterior...Por ora, e isso, galera!Estou adorando as mudancas. E tenho lutado a cada dia para nao desistir, mesmo com os meus deslizes e falta de tempo. Nessas tres ultimas semanas, nos estamos realmente com dificuldades de conciliar estudo e academia. Ta dificil acordar cedo e, quando nao acordamos, fica dificil malhar pq ja ta rolando aquele calor de verao... To postando hoje, as exatas seis