Ultimamente, as pessoas tem reconhecido os maleficios que o cigarro pode causar em suas vidas. Embora mostrem conhecer a total dimensao do comportamento de fumar, como as inumeras doencas fisicas e biologicas que estao associadas ao uso do tabaco, muitas ainda desconhecem a funcao que o comportamento de fumar assume em suas vidas.Estudos epidemiologicos (que estuda a relacao causa-efeito) tem apontado para uma associacao entre o tabagismo e transtornos psicologicos, incluindo principalmente a depressao e ansiedade. Ao fazer uso do cigarro, os fumantes podem ter a sensacao que o cigarro e uma fonte de prazer ou uma forma de controlar alguns comportamentos como fome, timidez ou estados de pressao no trabalho, por exemplo. Assim, quando fazem uso do cigarro costumam relatar que se sentem mais calmos e confiantes o que pode aumentar a frequencia do comportamento de fumar.Vale ressaltar que a compreensao dessas associacoes e fundamental para o tratamento, pois quando o uso do cigarro e interrompido, esses contextos sao desencadeadores do desejo de consumir o cigarro. Por isso e muito importante compreender o que leva uma pessoa ao comportamento de fumar e tambem o que mantem esse comportamento. Ou seja, o mais importante nao e compreender que uma pessoa fuma porque esta ansiosa ou porque esta sob pressao; e sim compreender o que causa esses comportamentos e cuidar a partir da raiz do problema.TratamentoEm primeiro lugar o tabagismo nao deve ser visto somente como uma dependencia quimica, mas deve ser compreendido como um comportamento que e influenciado principalmente pelo contexto do proprio individuo. Isto pode ser evidenciado quando observamos que em determinados contextos e situacoes, a frequencia do consumo do cigarro e maior que em outros. Posto isso, na realizacao do tratamento, deve-se considerar todos os fatores que influenciam no consumo do cigarro. Para tanto, primeiramente, deve-se buscar uma analise detalhada do padrao de consumo do individuo, como, as situacoes que mais fuma, os horarios, atividades associadas, sentimentos presentes ao consumo, dentre outros. Alem disso, deve ser procurar investigar a presenca de outros fumantes no seu ciclo social, pois a convivencia com outros fumantes durante o inicio do tratamento pode dificultar no trabalho a ser realizado.Tambem e importante estabelecer metas dentro do tratamento. Alguns cuidados deverao ser tomados, pois as circunstancias as quais os individuos estao inseridos podem dificultar ou facilitar no tratamento. Por exemplo, periodos de muito estresse psicologico, sobrecargas de trabalho, horas continuas de estudo, morte de parentes proximos, dificuldades nos relacionamentos amorosos e sociais, podem aumentar a ansiedade na vida do individuo e consequentemente a taxa de consumo do cigarro. Por outro lado, um planejamento detalhado, com metas bem estabelecidas de curto, medio e longo prazo, pode facilitar no tratamento, pois podera diminuir a frustracao e a ansiedade por uma mudanca de acordo com o ritmo de cada pessoa.Outra etapa e desenvolver comportamentos de enfrentamentos, ou seja, preparar os fumantes para enfrentarem situacoes, nas quais, podem se sentir mais ansiosos por nao consumir cigarros. Isto tambem sera fundamental para prevenir recaidas, fazendo necessario levantar as situacoes e os contextos nos quais os individuos sentem mais vontade de fumar.