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AE - Agencia EstadoA procura do corpo perfeito e democratica, um desejo acalentado por qualquer mulher, rica ou pobre. O que muda e o conceito de beleza. Entre as mais ricas, qualquer sacrificio vale a pena para chegar perto da magreza das modelos. Entre as mais pobres, bonito mesmo e o corpo farto e curvilineo das dancarinas de pagode. A grande diferenca entre os dois grupos e o sofrimento diante do excesso de peso. As mais ricas tentam se esconder sob roupas largas. As mais pobres exibem a gordura sem pudor em microshorts e tops justissimos. A diferenca no comportamento dessas mulheres chamou a atencao de Joana de Vilhena Novaes, coordenadora do Nucleo de Doencas da Beleza da Pontificia Universidade Catolica (PUC) do Rio e pesquisadora da Universidade do Estado do Rio de Janeiro. Para entender os motivos dos dois grupos, Joana percorreu areas chiques da zona sul carioca e subiu tres favelas, entre elas a Rocinha, que possui quatro academias de ginastica. O resultado e o livro Com que corpo eu vou? - Sociabilidade e usos do corpo nas mulheres nas camadas altas e populares, lancado pela Pallas. Depois de ouvir o relato de mais de 200 mulheres, Joana nao tem duvidas. As mocas das favelas se preocupam tanto quanto as "patricinhas" endinheiradas em terem um corpo bonito. Fazem ginastica, entram na fila de hospital publico para fazer lipoaspiracao, tomam cha para emagrecer, mas o objetivo e bem diferente. Na elite, a motivacao e o espelho. "Para essas mulheres, o que importa e a relacao com elas mesmas. Dizem que querem ser magras para se sentir bem", explica. Na favela, o interesse e conquistar os homens. "Elas querem ser chamadas de gostosas, querem exercer sua sexualidade." A pesquisadora acredita que as mulheres das camadas populares sao muito mais felizes com seus corpos, mesmo quando estao gordas. Uma mulher gorda na classe media e motivo de escarnio. Na favela, ela nao precisa se livrar dos recheios para ser admirada." Alem do mais, as mais pobres tem outras preocupacoes. "Elas gastam mais energia em garantir direitos basicos de sobrevivencia, coisas que para a mulher de classe media ja estao resolvidas. Pelo menos nessa relacao com o corpo, as moradoras de favelas sao bem mais felizes." No Dia Internacional da Mulher elenco vinte motivos pelos quais ainda vale a pena ser feminista:1. Porque nos queremos um mundo de paz e de justica, onde a dignidade humana seja respeitada;2. Porque pedimos que homens e mulheres sejam iguais em dignidade, iguais em direitos e que estes direitos sejam aplicados;3. Porque dois tercos dos analfabetos no mundo sao mulheres;4. Porque 99% das terras cultivadas no mundo pertencem a homens, apesar de as mulheres produzirem 70% das culturas alimentares. Porque as mulheres sao 70% das mais pobres no mundo;5. Porque 84% das pessoas que pertencem ao parlamento no mundo sao homens, apesar das mulheres constituirem metade do eleitorado;6. Porque em nenhum pais as mulheres possuem realmente direitos iguais aos homens. Porque no Afeganistao, as mulheres sofrem uma barbarie e sao privadas de todos os direitos;7. Porque em Franca,
com o mesmo trabalho os homens ganham cerca de 15% mais do que as mulheres e em media, em qualquer profissao os homens ganham 25% a mais;8. Porque os homens so assumem cerca de 20% das tarefas domesticas, bem como o cuidado com os filhos, aos doentes e aos idosos da familia;9. Porque em cada 10 lares, nao existem ocorrencias de violencia graves onde as vitimas sao em 95% dos casos mulheres e criancas;10. Porque a sexualidade entre adultos deveria originar prazer reciproco e nao devia ser utilizado para palavras e acoes para magoar ou sujar;11. Porque toda a mulher ja sofreu insultos na rua ou no carro;12. Porque a publicidade representa de forma degradante as mulheres, bem como as relacoes entre homens e mulheres;13. Porque no mundo, vai aumentar para 100 milhoes o numero de mulheres submetidas a mutilacao genital;
Reportagem de Flavia TavaresPesquisa feita pela Fundacao Perseu Abramo em parceria com o Sesc projeta uma chocante estatistica: a cada dois minutos, cinco mulheres sao agredidas violentamente no Brasil. E ja foi pior: ha 10 anos, eram oito as mulheres espancadas no mesmo intervalo.Realizada em 25 Estados, a pesquisa Mulheres brasileiras e genero nos espacos publico e privado ouviu em agosto do ano passado 2.365 mulheres e 1.181 homens com mais de 15 anos. Aborda diversos temas e complementa estudo similar de 2001. Mas a parte que salta aos olhos e, novamente, a da violencia domestica."Os dados mostram que a violencia contra a mulher nao e um problema privado, de casal. E social e exige politicas publicas", diz Gustavo Venturi, professor da USP e supervisor da pesquisa.Para chegar a estimativa de mais de duas mulheres agredidas por minuto, os pesquisadores partiram da amostra para fazer uma projecao nacional. Concluiram que 7,2 milhoes de mulheres com mais de 15 anos ja sofreram agressoes - 1,3 milhao nos 12 meses que antecederam a pesquisa (veja acima).A pequena diminuicao do numero de mulheres agredidas entre 2001 e 2010 pode ser atribuida, em parte, a Lei Maria da Penha. "A lei e uma expressao da crescente consciencia do problema da violencia contra as mulheres", afirma Venturi.Entre os pesquisados, 85% conhecem a lei e 80% aprovam a nova legislacao. Mesmo entre os 11% que a criticam, a principal ressalva e ao fato de que a lei e insuficiente.Visao masculina O estudo traz tambem dados ineditos sobre o que os homens pensam sobre a violencia contra as mulheres. Enquanto 8% admitem ja ter batido em uma mulher, 48% dizem ter um amigo ou conhecido que fizeram o mesmo e 25% tem parentes que agridem as companheiras. "Da para deduzir que o numero de homens que admitem agredir esta subestimado. Afinal, metade conhece alguem que bate", avalia Venturi.Ainda assim, surpreende que 2% dos homens declarem que "tem mulher que so aprende apanhando bastante". Alem disso, entre os 8% que assumem praticar a violencia, 14% acreditam ter "agido bem" e 15% declaram que bateriam de novo, o que indica um padrao de comportamento, nao uma excecao.Na infancia. Respostas sobre agressoes sofridas ainda na infancia reforcam a ideia de que a violencia pode fazer parte de uma cultura familiar. "Pais que levaram surras quando criancas tendem a bater mais em seus filhos", explica Venturi. No total, 78% das mulheres e 57% dos homens que apanharam na infancia acreditam que dar tapas nos filhos de vez em quando e necessario. Entre as mulheres que nao apanharam, 53% acham razoavel dar tapas de vez em quando.Fonte: Estadao - 21/02/2011 Agora vai...Acho que agora chegou o calor de vez !!! Depois de meses diretos de chuvas e ventos parece que agora comeca a iniciar a nova estacao e o clima comeca a mudar . Bom pelo menos parece...Esse inverno ate foi bom, teve dias de altas ondas em todo litoral e quem estava no lugar certo na hora certa fez a mala em alguns mares que rolou esse ano.Mas agora a roupa de borracha
ja esta dispensada e o prazer de surfar so de bermuda esta de volta.Agora temos outras preocupacoes ... As ondulacoes boas e consistentes ja comecam a ficar mais escassas , a prancha maior , aquela que proporciona as melhores recordacoes volta pro fundo do quiver , o excesso de sol ja preocupa pelo cancer de pele e o pior de tudo o crowd aumenta uns 50 % e fica quase insuportavel.Porem contudo nao da pra negar que o verao e uma delicia, tem menos onda sim, mas tem mais vida, os sorrisos sao mais faceis , as areias ficam mais floridas e com menos roupa, a quantidade de festas aumentam consideravelmente, as fishs e aquela 5.11 mais larguinha voltam ao rip , o decimo terceiro chega em boa hora e ate o fim de tarde e ate mais tarde.Pois e entra estacao sai estacao , muda o clima , muda as pranchas , muda as ondas e o surf continua ai , fazendo o papel principal em nossas vidas ou pelo menos ocupando um lugar especial nelas.Que venha o verao , agora ja e.Bom verao a todos , aproveitem e surfem sem moderacao.Por Leandro Gimenes Ferreirahttp://www.reaglansurfboards.com.br
Um pouco sobre ChicamaChicama e um porto em uma pequena cidadezinha ao noroeste do Peru, localizada na regiao de La Libertad, no norte da cidade de Trujillo conhecida tambem por Puerto Malabrigo. Chicama e conhecida como a esquerda mais longa do mundo e a distancia total de The Point( sessao principal da onda ate o pier e de cerca de 2.2km.Moradores consideram a onda mais longa do mundo considerando do topo do Cabo ate o Pier. A onda e dividida em varias sessoes Malpaso, Keys, the point eEl Hombre. Em outros momentos, outros nomes foram dados, mas estes sao os nomes dados pelos locais. The Point e considerada a melhor parte da onda e e a mais famosa, que quebra por cerca de 1 km e segura ate de 6 pes de tamanho (escala havaiana ).A onda tem boa formacao, rapida e moderadamente cavada, quebra sobre a areia, mas nao muito tubular, a menos que o swell seja medio grande (por exemplo, maior que 6 pes). Quanto maior as ondas, em geral, melhor a onda e em The Point, principalmente quando esta maior que 10 pes havaianos de escala, ondulacao rara. A onda nao e facil de ser conectada em toda sua extensao existem sessoes extremamente rapidas e as pernas geralmente nao aguentam fazer todo percurso em alto rendimento.Os Ventos em Chicama sao constantes, e na maioria das vezes terral. Ela precisa de vento Sul e um bom swell para quebrar e os melhores dias sao raros. Os tamanhos de onda no ponto principal sao cerca de metade do tamanho do swell em mar aberto e as ondas de menos de 4 pes no pico tendem a ser muito fraco e lento. O melhor surf e entre Semana Santa (Semana Santa) e durante os meses de inverno no hemisferio sul, por volta junho a setembro, quando as grandes tempestades no Roaring Forties direcionan suas energias para ondas no Peru. A agua e fria (17-22 C) , quer dizer fria nao GELADA MESMO como em grande parte do Peru, devido as correntes frias do sul. O clima e quente (15-28 C), porem o frio do vento e um fator, criado pelo efeito Venturi. Uma roupa de borracha de 3-2 mm e o recomendado.Botas tambem podem ser uma boa pedida pois a caminhada ate a praia e no meio das formacoes rochosas e a saida do mar mal escolhida tambem pode trazer complicacoes.Uma curiosidade do pico e que, alem de pescadores locais Caballitos de Totora, outros surfistas teriam surfado chicama ha muito tempo. Casa Grande, a maior plantacao de acucar no Peru esta localizado no Vale do Rio Chicama. Recentemente, um surfista peruano visitando antigos armazens da Casa Grande encontrou varias pranchas de madeira, aparecendo a data a partir da decada de 1930 ou anterior. E provavel que os gerentes de engenho de acucar ou pesquisadores do Havai visitaram ou trabalharam na Casa Grande durante os anos 1920 e 1930. Vendo as ondas fabulosas, eles construiram pranchas para desfrutar do seu desporto. Mantiveram Chicama um segredo ate 1965.Chicama e uma onda inesquecivel para qualquer
surfistas e uma das poucas ondas que voce sai da onda por nao aguentar mais surfar e ela continua quebrando sem parar.A onda permite surfar com todos os tipos de pranchas , pequenas de performance , fishs , funs , longs monoquilhas, biquilhas e uma verdadeira pista .Esse ano testamos algumas pranchas de performance e umas fishs como a Keyp e uma outra quadriquilha a ser lancada.A viagem nao e cara e nessa ultima estada fortalecemos uma parceria com o dono de um bom hotel de frente pro pico com todas as refeicoes e conforto para uma trip tranquila que disse que indicados nosso teriam um bom desconto. Se forem pra chicama nao deixem de nos consultar para informacoes do pico ou para montar seu quiver .Por fim vale a pena conferir essa onda, surf inesquecivel lugar inusitado , localizmo tranquilo e atmosfera muito soul.Por Leandro Gimenes Ferreira
Surfistas de Piscina Fundo de bancadas artificiais e piscinas de onda ninguem discute mais que pode ser a unica alternativa para o crowd e para a evolucao do surf em todos os sentidos principalmente economico com os surf parks, campeonatos, formatos para TV etc. Vai acontecer pode crer, em breve recentemente houve uma divulgacao do Wave Garden daquela ondinha brotando do nada em uma especie de lago na Espanha, o careca que nao e bobo nem nada tambem esta investindo nessa tendencia com sua empresa Kelly Slater Wave Company que se dedica a pesquisa e estudo de ondas artificiais alem de varios outros projetos que pipocam pelo mundo. Ta certo ja esta rolando so que ate agora so apareceu ondinha michuruca, e dificil imaginar altas ondas rolando mas o caminho esta aberto. Um fato importante que pode acelerar tudo e a possivel entrada de patrocinadores de grandes empresas e marcas de olho no publico do surf que ja nao e so mais limitado somente a jovens. E crescente adultos de todas as idades, criancas iniciando mais cedo e mulheres comecarem a movimentar ainda mais o mercado. Nao conheco uma pessoa que nao tenha vontade de surfar ou ao menos experimentar (se tiver tambem nem quero conhecer.) A imagem do esporte e do estilo de vida do surfista esta em alta ligado a assuntos tambem em alta como saude bem estar, preservacao ambiental, viagem, estilo, Liberdade e arte. Agora imaginem o crescimento desse esporte em um ambiente controlado de um surf park com equipamentos e ondas variadas para todos os niveis , com professores, salva vidas, e toda infraestrutura que prometem ( praca de alimentacao, espaco para shows, estacionamento, vestiarios ) e inevitavel o aparecimento absurdo dos surfistas de piscina hoje ainda veem esse investimento como algo astronomico inviavel mas muitas outras coisas tambem foram assim e hoje ja sao realidade, cito como exemplo a possivel premiacao do WT desse ano em New York sim New York, U$ 1 milhao de doletas. Em um pais tropical como o nosso pode se espalhar por todos os estados e sucesso seguro. Mas esquece aqui vai demorar e muito, aqui temos que fazer Hospital e Escolas ainda. Quando falo que esta perto ,falo de Australia, Estados Unidos e Europa. Nos ainda vamos brigar muito com o crowd. A Magia do surf com a natureza e tal ? Ah isso esquece vai ficar pelo caminho talvez nas historias dos velhos que surfavam no mar. Links http://www.wave-garden.com/ http://www.kswaveco.com/ http://www.waveloch.com/attraction/surf-pool Alimentacao X SurfA Alimentacao e um fator de grande importancia na pratica do surf. Uma boa alimentacao alem de prevenir um desgaste fisico exagerado que prejudica muito o rendimento tambem ajuda na prevencao de serias lesoes.O surf como o futebol e um esporte que utiliza vias aerobias e anaerobias ou seja, de longa duracao com picos de explosao o desgaste neste tipo de esporte e enorme. Uma caida pro surf costuma durar entre 2 a 4 horas em media , e um esforco constante e repetitivo de manutencao da postura na prancha na remada no joelhinhos alem das manobras
que geram torcoes e impactos fortes nas articulacoes principalmente joelhos, ombros e coluna. Portanto o surf nao pode ser encarado como uma brincadeira qualquer na agua, e um grande esforco fisico que precisa ser bem equilibrado com exercicios fisicos e boa alimentacao.Os alimentos sao a principal fonte de energia do corpo, portanto sem alimento o corpo fica sem energia, sem energia fica sem desempenho e vulneravel as leoes.Uma boa alimentacao para quem surfa deve ser completa com boas quantidades de carboidratos ( arroz , pao , massas etc.) Proteinas ( carnes , ovos, leite etc.) alem claro de vitaminas ( legumes , frutas) e minerais ( agua).O consumo desses alimentos deve ser feito antes e depois das quedas para garantir ao corpo tanto o estoque necessario para o esforco imediato como depois para repor o gasto.O carboidrato e a primeira fonte de energia a ser consumida pelo corpo durante o esforco, por tanto antes das quedas e importantissimo a ingestao dele, pois se o estoque e baixo durante o surf o corpo precisa queimar a gordura estocada por nosso corpo para conseguir mais energia mas esse processo e demorado ( quem tenta emagrecer sabe) e o esforco e imediato entao o corpo passa para outra fonte, os musculos e ai e que mora o perigo a queima de gordura do musculo o coloca em fadiga muito rapido e acelera a diminuicao do volume das fibras deixando as articulacoes e os proprios musculos muito expostos a uma lesao e constantes caimbras um sinal que a coisa nao esta bem, alem e claro de mandar seu desempenho pro vinagre e ainda se tiver naquele mar mais casca grossa e precisar sair nadando hum vai penar ...Se alimentar antes principalmente de carboidratos e fundamental para que isso nao ocorra e depois da sessao e fundamental para que o corpo reponha essa perda e voce ganhe as recompensas do exercicio em tonus muscular. Ahh a agua tambem tem que repor viu nao e so porque o esporte e na agua e voce nao sente o suor que nao tem perda de agua tem e muita e com eles sais e minerais.E isso ai surfar sem nada no estomago sair comer um pacote de bolacha e voltar pro pico pode te ferrar la na frente , e nao adianta falar que nunca fez isso, conheco bem a fissura.Abraco, PazLeandro Gimenes Ferreira e prof. de Ed. Fisica , Pos graduado em fisiologia do exercicio.
Quiver nosso de cada dia...O Quiver do surfista determina sua relacao com o surf, a montagem do quiver reflete diretamente na relacao entre surfista e onda.Pranchas diferentes necessitam de abordagens diferentes consequentemente uma linha diferente o que amplia seu repertorio ou te foca em um estilo.Basicamente quiver e um conjunto de pranchas com caracteristicas diferentes de funcionamento seja no ambito da performance ou no estilo.O quiver de performance e formado por pranchas para o mesmo perfil fisico mas com pequenas variacoes de shape que permitem niveis diferentes de rendimento, comum para atletas que variam as pranchas de acordo com a sua estrategia na bateria adequando a prancha ao que ele necessita naquele momento. As mudancas sao sutis de curvas, fundos, lines, posicoes de quilhas rabetas ou bordas mas que para pes sensiveis causam grande diferenca por isso e comum ver atletas com quiver de 3 pranchas 5.11 com caracteristicas diferentes.Um quiver comum e o quiver de encaixe geralmente usado por freesurfers e viajantes que variam muito as condicoes e tamanhos de ondas que surfam. O quiver e montado pensando em encaixar as pranchas para todas as condicoes onde uma nao funciona mais entra a outra. Em viagens o quiver e montado de acordo com as ondas da regiao que se vai surfar, e levado em conta principalmente o tamanho, volume forca e qualidade das ondas dependendo do pico pode exigir pranchas ate 12 polegadas maiores que as do dia dia com muito mais area mais flutuacao outros lines e rabetas por isso e legal montar o quiver com antecedencia da trip para se possivel ja ir caindo e colocando no pe as diferentes pranchas e ir se acostumando ao novo equipamento.E por fim o quiver de estilos que nada mais e que desfrutar de todas as diferentes possibilidades de surf. A performance nao e mais tao importante nesse caso e sim a liberdade de experimentar. Um exemplo de um quiver assim e o cara que tem uma pranchinha de performance uma fish retro biquilha uma quadriquilhas uma bonzer monoquilha um longboard classico uma alaia, uma hollow wood e um standup, ou seja ele tem a sua disposicao uma grande liberdade de variar o seu surf nos mais variados estilos e sensacoes diferentes que cada prancha possibilita.Esses quivers mais variados sao muito mais comuns em outros paises do que aqui no Brasil inclusive com pranchas de varios anos de fabricacao diferentes, aqui ainda sao poucos os adeptos desse tipo de quiver tanto pela cultura de surf do Brasil mas tambem pelo poder economico do Brasileiro ser infinitamente menor.Por isso atencao na compra das suas pranchas acredito que o quiver bem montado e a garantia para sua satisfacao em um dia de surf, seja ele para melhorar a performance correr uma bateria ou apenas se divertir.A possibilidade de experimentar evolui em todos os sentidos...Por Leandro Gimenes Ferreira O mar esta mais belo...O Mar esta florido... Este ano tivemos uma grata surpresa no grande aumento de encomendas de pranchas para elas, sim as mulheres estao chegando ano a ano no universo do surf perfumando ,
colorindo e enchendo de novas e boas energias os picos por ai.Ja nao e nenhuma surpresa ver aquela onda boa da serie ser surfada muito bem por uma garota com graca, estilo e em alguns casos forca tambem. O legal do surf feminino e que tem uma energia diferente da disputa dos homens elas parecem estar mais livres mais soltas no outside , parece que curtindo mais com mais calma escolhendo bem as ondas e ganhando a preferencia da onda nao na forca da remada mas no posicionamento , na estrategia e muitas vezes no charme tambem , levando a onda com apenas um leve sorriso .Nos aqui na Reaglan estamos curtindo esse crescimento e nos dedicando para atende-las cada vez melhor desenvolvendo pranchas que atendam as suas necessidades e contribua para o desenvolvimento e evolucao de cada uma respeitando a individualidade e caracteristica de cada surfista oferecendo a orientacao e o acompanhamento da prancha ideal para a fase ideal.Continuem a entrar nesse universo na maioria dominado por homens e acrescentem a ele a graca , a beleza o estilo e a boa energia das mulheres , sejam bem vindas o surf e nosso.A comunidade do Orkut Surf Brasil mostra bem a atitude delas , vale a pena conferir...
Surf por toda vidaSabemos que a importancia de uma boa condicao fisica representa 50% ou mais do seu rendimento no surf em ondas boas overhead, os outros 50% ficam por conta da tecnica , equipamento e fatores psicologicos como ansiedade e problemas cotidianos.O condicionamento fisico em dia alem de ajudar na performance tambem diminui o risco de lesoes, reduz a ansiedade e te deixa mais seguro em situacoes mais exigentes.No surf a falta de preparo e sentida logo de cara ao acordar com pouco animo ou sem disposicao nenhuma de encarar um mar mais exigente, isso ja e um sinal de alerta que as coisas nao vao bem, pois os desafios na maioria motiva os surfistas a nao desanima,se isso acontece ja e um sinal que o corpo nao esta preparado.Depois quando se resolve encarar e cair no mar as coisas parecem melhorar e o gas parece que volta com tudo, isso nos primeiros 15 minutos porque na volta da 4 quarta ou 5 quinta onda ja comeca aquela velha falta de ar nos joelhinhos e nas vacas e as pernas ja comecam a fraquejar . Se isso for num point break de ondas longas e correnteza, ja acontece na 2 segunda onda e a partir dai ja era, e pura raca! O tempo de remada fica prejudicado, a subida rapida para aquele drop mais exigente tambem, manobrar com pressao e sorte e a volta pro pico e um pesadelo.E o pior e que esses mares melhores exigem exatamente que voce esteja ligado com movimentos rapidos e precisos, remada forte e folego em dia so assim pra tirar o caldo e fazer a cabeca.Bom na casa dos 20 anos voce quase nao sente nada do que estou falando, com 25 talvez algumas coisas mas ainda leva bem, com 30 sente tudo isso na carne, mais ainda tem recuperacao rapida, acredito que dai pra frente a coisa comeca a se tornar mais intensa e ai somente com muita disciplina e vontade .Por tanto para quem deseja surfar por muito tempo nao tem outro jeito tem de se preparar fisicamente, se alimentar bem e ter a cabeca tranquila pelo menos no mar.Varias sao as maneiras de manter o corpo em condicoes fisicas adequadas para o surf mais uma delas e imbativel, SURFAR. Se voce deseja surfar por muito tempo, acompanhar filhos e quem sabe ate netos, mantenha-se surfando. Em ondas boas nao cabe dar tempo ou historias do tipo: ano que vem volto com tudo , esse mes ainda nao cai , esse e o comeco do fim.Para surfar por toda a vida, mantenha-se surfando.Por Leandro Gimenes Ferreira Projeto fabricando o sonhoUma grande quantidade de surfistas tem o sonho de fazer sua propria prancha, colocar nela sua visao, suas ideias, sua energia, ou mesmo tem vontade de trabalhar com surf, estar mais proximo de alguma maneira dessa paixao. Observando esses surfistas nos pensamos no projeto (Fabricando o sonho). O projeto visa proporcionar a oportunidade para que voce faca sua propria prancha, passando por todas as etapas do inicio ao fim. Desde a elaboracao do