Estudosrecentes mostram que os refrigerantes adocados com acucar provocamdoencas e envelhecimento das celulas de forma muito semelhante aotabagismo.Variosmedicos e especialistas afirmam que o consumo de refrigerantes deveser erradicado nos habitos cotidianos, considerando que as bebidasacucaradas estao diretamente ligadas a varios tipos de doencas,tais como: obesidade, sindrome metabolica, diabetes tipo 2, doencacardiovascular, entre varias outras.Alem das doencas, osrefrigerantes podem interferir em nossa saude de diversas formasnegativas, sao elas:1 CALORIAS: Umalata de refrigerante normal contem mais de 150 calorias. Alem deserem desprovidas de qualquer valor nutricional, elas tambem esgotamo seu corpo de nutrientes essenciais.2 VICIO:Pesquisasafirmam que quando as pessoas nao obtem a sua dose habitual decafeina do refrigerante, elas podem sofrer uma gama de sintomas deabstinencia, incluindo dor de cabeca, cansaco, dor muscular edificuldade de concentracao.3 DESIDRATACAO: Comoa cafeina e um diuretico, ela leva a um aumento no volume deurina. Entao, quando voce bebe um refrigerante com cafeina parasaciar a sua sede, voce vai realmente se tornar mais sedento, o quepode resultar em desidratacao, caso nao seja consumido agua namedida certa.4 ACIDO: Aquantidade de acido presente nos refrigerantes e suficiente paradesgastar o esmalte dos dentes, tornando-os mais suscetiveis a CARIES, alem de prejudicar os ossos, causando OSTEOPOROSE. Emtestes realizados sobre os niveis de acidez do refrigerante, foramencontrados alguns com niveis de pH 2.5.Para colocar isso em perspectiva, considere que o acido de bateriatem um pH de 1 e a agua pura tem um pH de 7.Paraneutralizar o pH do sangue apos a ingestao de 1 copo derefrigerante sao necessarios 32 copos de agua pura.5 GANHO DE PESO: Osadocantes artificiais podem interferir nacapacidade natural do corpo de regular a ingestao de calorias. Istopoderia significar que as pessoas que consomem itens adocadosartificialmente sao mais propensas a exagerar.6 DIABETES: Algunscientistas acreditam que as demandas incessantes de um habito detomar refrigerante depositam no pancreas pode vir a deixa-loincapaz de satisfazer a necessidade do corpo de insulina o quepoderia, eventualmente, levar ao diabetes. O consumo diario de sodiocontribui para outros problemas, como a obesidade a principalcausa de diabetes.7 ENVELHECIMENTO PRECOCE: Ofosfato presente no refrigerante, alem de causar osteoporose,prejudica funcoes renais e musculares. Um estudo recente tambemconcluiu que o consumo em excesso dessa substancia causaenvelhecimento precoce das celulas.8 CANCER: Muitaspessoas optam por refrigerantes diet para reduzir as calorias, masalgumas pesquisas mostram que os adocantes podem causar danosadicionais, como o cancer. Alem disso, todos os refrigerantespossuem diversas substancias usadas para dar cor a bebida. Essesaditivos quimicos sao toxicos para as celulas do organismo,causando agressoes e propiciando o surgimento da doenca.Refrigerante?Nao, obrigada! Nao e necessario ir ao salao de beleza ou gastar horas na frente do espelho para mudar o look basico do dia a dia ou criar um visual incrivel para uma festa. E possivel variar o look solto de todos os dias com truques basicos de penteado. Confira:Coque rosquinhaSemi-preso com trancinhasCoque baixo com tranca lateralCoque torcidinhoRabo de cavalo triploCoque baixo clean e chiqueMeio preso com tiaraRabo de cavalo espertoOndas soltas com o secadorMeio preso com volume No caminhar da nossa vida nos deparamos com diversas situacoes, alias, a vida e feita de altos e baixos, Deus nos poe todo momento