batatabaroa/cenoura amarela, temperos como alho, cebola, gengibre, salsao,cha verde.Os acucares, laticinios, farinhas e pimentas nao sao bem vindos. Por outro ladoo mel e os iogurtes sao tudo de bom. Temtendencia a secura e por isso precisa da ingestao de muita agua.Fosforo e o mineral do metal,presente nos alimentos ricos em calcio e proteina como abobora, gergelim,nozes, castanhas, leguminosas secas, feijoes e aveia.A tristeza em metal pode serinevitavel e isso diminui o fluxo de energia que se t ornainsuficiente provocando problemasrespiratorios, gripes, resfriados, bronquites, inflamacoes de garganta.Um alimento: MelPersonalidade METALPessoas muito praticas com avida, muito vaidosas, buscam a beleza em tudo . Sao pessoas cuidadosas,precavidas, prudentes, metodicas, perfeccionistas. Prezam -se acima de tudo epor isso sao mais reservadas. Sao seletivas mas , essencialmente intensasquanto lhes convem.Descartam facilmente asinutilidades com propriedade. Geralmente sao pessoas bem sucedidas, vivem comcomodidade e conforto.Atividade Fisica: Metal precisade ar, respirar; ter contato commontanhas, rochas,gruta e cachoeiras faz muito bem.A natacao e uma boa dica tambem.Capacidade de organizacao eornamentacaoAtitude de fe: DESPRENDIMENTO,RENOVACAOMetal em excesso caracterizapessoas superficiais, apegadas materialmente, que valorizam em demasia objetose coisas, sao excentricas, buscam o luxo e o glamour em tudo, tem dificuldade decriar vinculos afetivos duradouros, sao fugazes e teimosa s.Metal em deficiencia caracterizapessoas muito presas ao passado, que guardam magoas, cultivam a tristeza, saopessoas recolhidas em seu mundo solitario, nao vivem a v ida plenamente, saocheia de restricoes, fogem da realidade, do presente.AGUA Natureza energetica deconservacao e reserva (armazenamento).Nao apresse o rio ele corre sozinho.A agua tem seu proprio percurso,dona do seu destino e fluida, autonoma, dinamica, assume varias formas. OsRins, dono das vias das aguas, celeiro da energia vital, da forca e da vontadegovernam a via das aguas. Determinacao, perseveranca e adaptacao sao atributos deAgua. O sabor salgado na medida certa tonifica a energia dos rins.Bom para os rins sao raizes comonabo, cenoura, folhas verdes, frutas como abacaxi, frutas secas como nozes,amendoas, amendoim, castanhas, avelas, semente de girassol e abobora, feijao detodos os tipos, temperos como cominho, coentro, cebola , alho, gengibre, algas marinhaspeixes pequenos .Evite os gelados. A natureza deagua ja e fria.O sentimento presente e o Medoque como agente limitador e saudavel e necessario, condicao intrinseca do serhumano, um sentimento como qualquer outro. Por outro lado o medo em excesso, opavor, lesa a energia dos rins, que perde a sua consistencia, provocandodisturbios da miccao e evacuacao, pois os rins governam os orificiosinferiores, uretra e anus.Agua produz frio, edemas,tremores, dores no baixo abdome,retencao urinaria, hipertensao, queda decabelo.Os ouvidos sao seus orgaossensiveis, e os cabelos traduzem o seu estado energetico.Suas cores vao do azul enegrecidoate o preto.Calcio e magnesio sao os mineraisda Agua e assim os peixes, algasmarinhas, gema de ovo, sementes e folhas verdes sao boas fontes.Leguminosa: FeijaoUm cha: Cabelo de milho Personalidade AGUA Agua tem vontade forte, sao donasde si, nao se afobam nunca, confiam no fluir natural das coisas. Necessitam desolidao, preservam a individualidade, mas tambem se adaptam as situacoes semmaiores problemas, aceitam, vao em frente, sao dinamicas, nao valorizam os obstaculos,sabem contornar, sao maleaveis.Agua gosta de contemplacao, tudoencontra caminho, prefere o frio, e tem tendencia ao medo que faz tremer