thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Ja parou para pensar que seu corpo pode nao gostar de algumas ou varias coisas que voce faz com ele?Vou responder por voce Sim! So que sempre deixamos pra resolver outra hora certo?Eu sabia que tinha algumas coisas que me faziam sentir estranha (mas do que normalmente)Um dia vi um medico falando que temos que descobrir o que faz mal para nosso organismo, ele deu a dica de tirar grupos de alimentos por 7 dias e ver como o seu organismo reage...Pensei muito antes de levar isso a serio, como a vida inteira fiz todos os tipos de dietas que existem por que nao. ..E assim eu fiz... primeiro tirei os derivados de leite ... so notei que ele nao me fazem a falta que eu imaginava. ..Depois tirei acucar... experiencia ja feita por mim anteriormente e com muito sucesso. .. resulta apos alguns dias me sentia menos ansiosa menos compulsiva menos irritada... mas deu pra ver que alergia alergia nao mesmo...Ta bom vou fazer a experiencia com o famoso gluten... gente o gente! Literalmente no meu caso ... muitos centimetros de circunferencia abdominal diminuidos, mais saciedade, mais felicidade, sensacao inexplicavel de bem estar! Eu ja tinha feito teste de alergia mas nada serio constou . .. so que quando coloquei em pratica no dia a dia muita coisa melhorou!Parei com gluten? Nao! Mas evito comer sempre... e quando como e visivel rsrs... ate engracado mas inflo feito baiacu kkkkObserve-seRespeite-seAme seu corpo! Cuide da sua saude, e nada neura ;)Beijo ate ja Ai ai ai!Parece que agora vai cada dia que vejo uma receitinha nova para o cabelo eu ja quero testar... e num e que esta dando resultado?!Cabelo parou de estourar e ja esta com balanco!Olhem que que legal:Uma receita simples que voce mesma pode fazer em casa e vera os resultados maravilhosos. Um tratamento que hidrata e da brilho aos fios e mais maleabilidade , tornando os cabelos muito mais bonitos e saudaveis.Modo de Preparo: Bata no liquidificador o abacate, o mel, o azeite e o leite. Em seguida aplique nos cabelos limpos, do couro cabeludo as pontas, massageando cada mecha de 10 a 20 vezes. Use touca termica por 30 minutos ou envolva a cabeca com uma tolha quente por 1 hora. Depois remova o creme com agua morna Repita este procedimento 3 vezes na semana ate os cabelos ficarem brilhantes e macios. Gente quem me acompanha sabe que sofre de vários problemas relacionados ao estomago x obesidade - Refluxo - Hernia de Hiato - Gastrite Erosiva - dor de garganta - pedra na vesícula - gordura no figado ...blablablaE assim como a minha obesidade eu tentei tratar com tudo que ficava sabendo de novo, com a gastrite a mesma coisa... fiquei tentado tratar de mil e uma maneiras - remédios dietas jejum ... e nada mas vocês acreditam se eu disse que fazendo uma alimentação NATURAL comendo de três em três hora e tomando chá de FENO GREGO e chá de ESPINHEIRA SANTA - eu estou bem e sem o OMEPRAZOL há mais de 20 dias!!!Isso para mim
é algo super positivo e notável de colocar no blog! Por que quantas pessoas devem passar pelos mesmos sufoco! e outra coisa conforme a barriga começa diminuir da mais alivio isso ajuda muito!chá de feno gregochá de espinheira santatapiocacereais - sementesverduras frutas legumesiogurte - simmm eu achava que piorava mas pq usa aqueles cheio de corantes... to tomando o integral normal sem açúcar!E num é que tudo melhorou?Semana que vem tenho endoscopia vamos ver se realmente as doencinhas sararam!E você faz alguma coisa para controlar sem tomar remédios?
outras articulações.Faça jardinagem ou algum trabalho no quintal. Use um cortador de grama para cortar o seu gramado.Faça atividade física leve durante o dia.Leve o cachorro para passear.Pegue as escadas em vez do elevador ou escada rolante.Caminhe até a mesa do seu colega em vez de mandar emails ou telefonar.Alimente-se corretamenteFaça uma dieta rica em frutas e vegetais, grãos integrais, proteínas magras e baixo teor de gordura e leite desnatado. Tente limitar os alimentos ricos em gordura saturada e gordura trans, colesterol, sal e açúcar.Comece com estas dicas:Tome cuidado com o tamanho das porções.Utilize um prato de sobremesa em vez de um prato raso para as suas refeições.Não repita a refeição. Limite quantas vezes você come em buffets ou restaurantes “self service” para resistir à tentação.Preencha metade do seu prato com frutas e legumes. Um quarto do seu prato deve ser com um carboidrato, como arroz integral ou uma batata cozida. O outro quarto deve ser preenchido com proteína magra, como peixe grelhado ou frango sem pele.Coma mais.Sempre tome café da manhã. Pesquisas mostram que pessoas que tomam café da manhã pesam menos que aqueles que pulam esta refeição.Faça um lanche. Mantenha à mão lanches saudáveis ​​- como uma fruta e um pedaço de queijo de baixo teor de gordura.Não beba bebidas calóricas.Use leite desnatado ao invés do integral com 2% de gordura.Use leite desnatado no seu café com leite da manhã.Troque o refrigerante normal para o diet. Melhor ainda, escolha água em vez de bebidas açucaradas.Tome cuidado ao jantar fora.Leve almoço de casa em vez de almoçar em restaurantes.Coma a entrada como sua refeição ou divida uma entrada.Limite comer fora em ocasiões especiais e faça das refeições caseiras um hábito.Fonte: http://www.cuidadosmil.com.br/Clique na fonte para ler na íntegra
queimar um pouco o mel. Se voce notar que incendeia e queima, trata-se de mel puro. O mel mais impuro ou de pouca qualidade contem agua, o que impede que ele queime.Se voce tiver iodo em casa, pegue um pouco, misture-o com agua e adicione algumas gotas de iodo. Se a solucao ficar azul, o mel foi adulterado com amido.Pegue um pedaco de pao velho, duro e submerja-o no mel. Se em 10 minutos o pao continuar endurecido, trata-se de mel puro. Se houver muita agua no mel, o pao amolecera. Se compramos um frasco que ja esta cristalizado, trata-se de um mel puro. Mas se compramos um frasco de mel liquido, podemos esperar alguns dias para constatar se ele solidificara ou coloca-lo na geladeira para acelerar o processo. Se o produto nao se cristalizar, ha grandes probabilidades de que se trate de mel adulterado.
Tudo bem por aqui...Fazem alguns meses desde a ultima postagem!Sempre falei que quando nao temos nada que acrescentar e melhor ficar de boa ...E assim eu fiz... vir aqui chorar meus fracassos no emagrecimento nao e mas meu forte, entao resolvi voltar ao blog somente quando pudesse realmente falar de coisas boas, mesmo por que esse nunca foi o unico assunto daqui =)Eu estou bem resolvida no quesito corpo, nao por alcancar a magreza, mas por conseguir me desconectar de vez dessa neura doida!Se engordei ... Nao! nunca mas fui obesa, nem cheguei perto... porem o que mudou na minha vida foram as minhas escolhas o modo de lidar com elas e principalmente ... esquecer que a palavra dieta existe! Serio gente isso e mais libertador do que qualquer psicologo ou terapeuta ou psiquiatra que eu tenha ido com a intensao de ser magra! (jamais desmerecendo o trabalho deles...)E hoje meus objetivos sao outros... como a vida muda, como nos mudamos! que bom que para melhor!Meus assuntos favoritos continua sendo alimentacao saudavel, vida com qualidade, produtos que vale a pena... receitas... dicas.. para nutrir a beleza ...... #voltei =^^= Ola pessoal tudo certo? Ja ouviram falar dele?Pra mim e novidade!Nunca escutei nada a respeito... mais um dia passei numa perfumaria e vi.... como amo essas coisinhas saudaveis pensei, por que nao?Comprei, testei e me apaixonei!Antes de blog estar na moda eu tinha um quadro aqui chamado... comprei testei amei ou detestei... era um sucesso... que saudade!A cenoura e rica em vitamina A , vitamina C e vitamina E, e alem de hidratar vai nutrir muito o seu cabelo e pele.A minha pele fica resseca no frio... estou intercalando com oleo de amendoas e o resultado top!!*Os principais usos do oleo de cenoura esta relacionado a suas acoes na pele, gracas a, por exemplo, seu poder anti-septico e anti-inflamatorio, e combate a doencas como fissuras, dermatites e eczemas. Alem disso, gracas a alta concentracao de vitamina A, o oleo ajuda a evitar a cegueira noturna, causada pela escassez dessa vitamina, e estimula o funcionamento do sistema nervoso e linfatico.A utilizacao do produto ajuda ainda a eliminar a problemas respiratorios como asma e bronquite e alivia desconfortos gastro-intestinais. Gracas a acao de antioxidantes, o oleo tem tambem uma importante funcao rejuvenescedora, atuando no combate ao envelhecimento precoce.*Fonte: Bolsa de Mulher Oi pessoal tudo certo?A pergunta que mais recebo ...E ai como vai a dieta? Que? Como? rsrs... nao faco mas dieta!Queria encontrar uma forma de passar isso pra voces se sentirem libertas assim como eu :) isso por que sempre fui viciada no assunto...Voce ja ouviu uma frase parecida com isso: "Muita gente existe, mas pouca gente vive..." ?Era bem isso que eu estava fazendo com a minha vida, foram varios anos lutando para entrar num padrao de beleza que sinceramente, eu nunca achei quis de verdade! Porem de tanto ser forcada pelas midias que eu adquiria (revistas ...capricho, atrevida, corpo a corpo, dieta ja e outras) pelo que eu via em (sites, blogs...) pelo que eu assistia (seriados, novelas,filmes de menininha) eu me
achava na obrigacao de ser perfeita como tudo que me rodeava... assim durante anos me forcava entrar no que eu julgava ser CERTO/ LEGAL/ BOM / PRECISO PRA ONTEM...Varias coisas mudaram... cresci, amadureci, apanhei, chorei, filtrei, filtrei, filtrei, (pra ficar aipra voce pensar FILTRE O QUE TE RODEA) aprendi, aceitei e continuo aprendendo! (em todos os sentidos da vida.)Hoje eu processo as informacoes antes de querer de fazer de ir atras.Hoje penso bemmmm antes de falar de agir e de querer...Faco varias perguntas pra mim mesma... eu quero ou eu preciso? Alguem esta me influenciando? Isso e mesmo pra mim? Que proveito eu posso tirar disso? Se nao for assim, qual impacto vai ter na minha vida?E por ai meu filtro vai longe... que diferenca fulano faz na minha vida? O que sicrano acrescenta? E uma pessoa positiva agradavel que me faz sentir bem?Tal programa de tv ou youtube me faz ser alguem melhor? Agrega algo na minha vida? Me influencia negativamente? Nunca fui de passar tempo demais na tv ... Mas sempre dava umas a zapiadinha em uma novelinha aqui outra acola fazem, uns 7 anos que deixei de ver novelas. .. por ser algo que N A O me tras NADA de bom na vida... tudo a mesma coisa, sempre as mesmas historias... Jornais tambem deixei de ver, o que eu preciso ficar sabendo com certeza eu vou saber! mas aquele pessimismo de todo dia ficar vendo desgracas o tempo todo. .. na minha casa nao entra mas!!Licao Filtre sua vida!... continua Beijo pra voces e ate o proximo
Objetivo #33 selecionado no milionesimo retorno das 100 Tarefas.Espero realmente que dessa vez engrene. 09 Viajar para Praia com Amigos Bem, voltando com a lista finalmente, acabei um dia desses olhando toda ela e descobri que tinha cumprindo uns 10 Objetivos nesse meio tempo.Entao vou fazer um relatorio rapido... Eu nao viajava para qualquer lugar que houvesse mar a uns 12 anos, acho que a ultima vez foi quando tinha uns 11 quando fui para Porto Seguro com minha mae e irmao. E como todo Mineiro, sofro do complexo de paixao pelas praias.Mas sempre foi um saco viajar com a familia, entao queria pelo menos uma vez viajar com amigos.Ai fomos para a praia dos mineiros claro, Guarapari.Os casos nao sao muito divertidos de escrever sobre, ainda preciso encontrar uma forma de tornar esse Blog divertido... acho que vou fazer tutoriais em imagens como cartilhas, e talvez volte videos.. Tambem a viajem nao estar mais fresca (ficamos do dia 27 ao 9) deixa meio desanimador de comentar sobre.Por enquanto vou so postando os objetivos que conclui. Argh. Quanto tempo!Meses! Quase meio ano! E eu nao toquei essa joca em frente. Finalmente tive um tempinho para retornar.(Mentira tive tempo demais que passei procrastinando e engordando).Mas aqui vai.Primeiramente, tenho que dizer que nao parei literalmente com os objetivos, e sim que dei uma freada. Uma das razao e que quase consegui alguns normais, outros bati na trave daquelas tarefas pessoais que dependem de outras pessoas, crimes... etc. Isso deu uma desanimada por um tempo. Outra coisa foi a propria razao da minha ultima postagem, fiquei bem atarefado e perdendo tempo que poderia ter sido gasto conseguindo dinheiro, fazendo esse Gibi aqui:http://manual-pratico.blogspot.com/O infame Manual-nao-tao-Pratico assim.Num surto de imbecilidade, ou mesmo a vontade de mais uma ruminacao biografica, passei por uns 2 ou 3 meses como objetivo principal tocar essa historia em frente.Mas a verdade e que nessa ruminacao filosofica acredito que tenha achado (ou nao como podera ser visto daqui alguns meses) aquilo que sei-la que estava faltando. Mas que por anos sabia que estava. Alem do XP e os levels que passei por ter pela primeira vez feito 1 pagina de um gibi dentro de um estilo que nao domino por um bom tempo.Consegui um pequeno respeito e reconhecimento num "nichinho" de caras, que embora poucos, manjam muito. E isso pra mim bastou por hora.Agradeco a forca do pessoal, com fanarts, frases de moral, ou criticas. Especialmente o Zombie, que se nao fosse por ele o Manual seria uns 80% pior, trabalhando quase como um editor. So que nao recebendo nada para isso. O Kuabara deu uma grande moral me vendendo uma tablet Wacom a preco de banana (no caso a troco de cerveja e torresmos).Bem, agora o que importa sobre as 100tarefas.Algumas mudancas que pretendo fazer no blog. Dar uma recauchutada e turbinada no lay-out (eu peguei as manha nisso fazendo o MP), e mudar um pouco o modo de postagem dos objetivos. Vou tirar um pouco o foco dos videos e tentar fazer algo como um tutorial, porque nao quero que essa
100 tarefas seja apenas uma parada de EGO onde um babaca ficando mostrando o que consegue e nao consegue fazer. Eu quero a interacao e voces (as 4 pessoas que acompanham esse blog), se sintam motivados e tenham ja o caminho para conseguir essas mesmas coisas.Penso em fazer algo mais como um tutorial em imagem, e dar uma limada nos videos (porque da muito trabalho editar, so vou postar videos realmente que valham a pena de agora em diante).E alem disso tudo me comprometer a fazer uma postagem toda Sexta-Feira aqui.Entao abraco, sexta eu posto aqui os objetivos que estou pretendendo concluir agora e dou uma mudada legal no Blog -que espero eu- fique muito mais interativo e bacana.Ah, e voltei tambem a postar quase que diariamente no BLOG Lemangon: http://lemangon.blogspot.com/
Nao fiquei entre os 16 finalistas da Barba Negra.Ultimamente estou repensando o caminho e como tenho lidado com as coisas. E saquei que tava querendo dar um passo maior do que minhas pernas.A grande sacada das 100 tarefas, e de qualquer coisa da vida, nao e o fim, mas o meio... o caminho que voce vai percorrer( Paulo Coelho fellings ), e ultimamente( ultimamente quero dizer os ultimos 3 anos ) estava paranoico demais em concluir meus objetivos, focando no futuro e esquecendo o presente. E ate focando em QUEM ou O QUE eu queria ser, e querendo parecer algo que ainda( e talvez nunca ) va ser. Eu queria fazer mil coisas ao mesmo tempo, e nao conseguia fazer NADA por isso. Estava deixando de ser eu mesmo.Pode parecer um post mimimi, mas nao e bem isso.Nao vou abandonar nada, mas nao vou mais me apressar. Cada objetivo de cada vez. E tenho que valorizar mais as pessoas e o momento que estou vivendo agora. Vou concluir as 100 tarefas, mas admito que pode demorar mais de 4 anos... nao sei... pode ser mais, menos... nao importo mais. Meu objetivo pendente agora e dar um salto mortal, e estou treinando no meu ritmo todos( ou quase todos ) dias para isso, depois que concluir isso, eu penso nos proximos.E estou fazendo uma serie de quadrinhos( Manual Pratico 01: Como Pirar Legal na Escola ), para treinar desenho, narrativa oriental, e ritmo( pretendo fazer uma pagina por dia ). E auto-bigrafico...Nao escondo de ninguem que nao me sai muito bem nos ultimos anos na Escola. E os fantasmas daquela epoca me assombravam ate hoje. Esse gibi talvez seja mais para exorcizar tudo isso... e fico muito grato pelo feedback do pessoal, mesmo eu nao tendo terminado, as poucas paginas prontas, tive a melhor aceitacao que qualquer quadrinho que ja fiz ate agora.Minha ideia e terminar o volume 01 no dia 17 de Abril. Estou fazendo o possivel, mas se nao conseguir ate esse dia... tudo bem.A ideia e fazer 1 capitulo por mes, 1 pagina por dia. E quero pelo menos uma vez na vida, conseguir me manter produzindo algo por um bom tempo.Mas e isso, embora seja verdadeiro o desejo daquilo tudo; de ir para o Japao, ser foda e o escambau. Como eu expressava e ate a forma em que estava correndo atras disso, era mais desesperada do que consciente. Eu estava querendo provar algo para todo mundo... mas e uma besteira tao boba e infantil... enfim. Isso fazia com que tomasse atitudes confusas que nao condiziam com o que EU queria para mim, por levar em conta outras pessoas: Eu estava fazendo o que PENSAVA ser algo que julgariam a atitude de alguem foda. Quando na verdade tudo isso pouco importa.O que importa e correr atras do que almeja e ficar com as pessoas que tem afinidade.( cliche PRACARAI... realmente tenho andando muito gay ultimamente... mas nao deixa de ser a verdade ).Bem, hoje to mais relax, e vou fazer cada coisa de uma vez, o melhor possivel, e
tudo ao seu tempo com calma e mais paciencia. E nao vou abandonar nenhum desses meus sonhos. Mas agora nao vou me atirar loucamente neles e em todos ao mesmo tempo...E e uma pena, que eu tenha que ter perdido tantas oportunidades, me distanciado de tantas pessoas que gosto, e quebrado a cara, so por causa desse erro de postura.Mas nada esta perdido... pelos menos saquei isso ainda jovem, e tenho muito tempo ainda.Obrigado a Link, Carol, Zombie pela moral sobre isso tudo e os toques sobre minha maluquice - ao Luke por me ajudar a manter em foco - e a Suu por ter tocado o terror, me acusando de poder estar comecando a ter Dunning-Kruger. ( embora nao ache que estivesse indo para esse caminho, mas pelo menos ela me deixou com uma pulga atras da orelha ). E agradeco principalmente ao Kuabara por ter tolerado por tanto tempo essas minhas "altas confusoes".OBS: Quando terminar o Gibi do Manual Pratico para WebComic eu vou montar um BLOG bonitinho e posto aqui.OBS2: Vou tentar fazer Van! em segundo plano( enquanto faco o Manual Pratico em primeiro) e terminar ate julho para ainda mandar para o concurso desse ano da Kodansha. Mas caso nao consiga, nao vou esquentar a cabeca... vou dar o meu melhor dentro do possivel.
a protagonista da novela Cheias de Charme abrilhantou a premiere do filme Killing Them Softly, estrelado por Brad Pitt.Com vestido assinado por Pedro Lourenco, joias de Ara Vartanian, sapatos Jimmy Choo e bolsa Corello, Tais posou para fotos no luxuoso Hotel Martinez, antes de passar pelo red carpet.E o look da moca:Olha, sinceramente? Gostei nao. Tudo bem que ela e super bonita, mas podia ter caprichado mais na minha opiniao...
"Pensar pela propria cabeca custa caro. Preco alto. Ainda assim vale a pena."Foi com essa frase que eu me deparei ao entrar na exposicao de Jorge Amado, no Museu da Lingua Portuguesa.Amo ler, adoro escrever, gosto muito de Jorge Amado e suas obras. Nao podia deixar passar em branco essa linda homenagem ao centenario desse icone da literatura brasileira. Fico encantada como ele retratou tao bem nosso povo, com as diferencas culturais, de cor e credo.No primeiro modulo nos deparamos com recursos audiovisuais onde sao apresentados trechos de suas obras, com uma caixa de som acima das nossas cabecas que remete a uma sesnsacao de que estamos ouvindo a cena.Na segundo modulo, conhecemos um pouco da vida politica de Jorge Amado, quando filiou-se ao partido comunista, tornou-se deputado de SP e foi exilado.Meu espaco preferido e este. Onde tratam de crencas e culturas. Sao apresentadas algumas imagens de orixas, guias, velas. E e feita uma reflexao sobre as diversas denominacoes dadas aos tons de pele dos personagens e como nos classificamos, resultaldo da pesquisa PNAD.O proximo modulo, nao poderia faltar, atencao especial a malandragem e sensualidade presente em seus textos. Lemos atraves de pequenos espacos na parede, uma sensacao de ler o proibido, de estar espiando atraves da fehadura. Uma delicia!Sendo finalizado com um aconchegante espaco com quadros, suas inconfundiveis camisas floridas e confortaveis cadeiras e livros para passarmos horas degustando essa riqueza baiana. Eu disse finalizado? Esse e so o comeco, que nos instiga a pesquisar mais sobre a vida e obra de J.A. Alias, fiquei com siricutico pra ler O Sumico da Santa depois que vi que ele narra Santa Barbara virando Iansa.E olha, vou te dizer, isso nao e nem um pedacinho de tudo que tem la. Por que se eu disse tudo, perderia a graca, certo?O Museu da Lingua Portuguesa fica na Praca da Luz e a exposicao de Jorge Amado fica ate 22 de julho.Maiores informacoes: Museu da Lingua Portuguesa Como voces ja devem ter percebido, o blog anda meio parado por falta de tempo desta pessoa que vos escreve. Por conta disso eu estava pensando em abandonar este espaco que eu gosto tanto, mas que nao estava conseguindo dar a atencao que eu gostaria.E vejam so como e o destino, eis que surgiu a oportunidade de trazer uma aliada. Gostaria de apresentar a voces, queridas leitoras, a Angela Vaz.Conheco a Angela ha cerca de 10 anos. (Meu Deus, Angela, voce ja tinha parado pra fazer essa conta?) Somos da mesma cidade (Santos - SP) e nos conhecemos por amigos em comum. A Angela e formada em Direito, casada e atualmente mora nos EUA.Ela veio para agregar, trazer novidades, tendencias e compartilhar com a gente tudo aquilo que ja falamos e gostamos.Angela, seja bem vinda a vizinhanca! Eu voltei, para ficar, porque aqui e o meu lugar... rsrs4 meses depois... Eis que renasce das cinzas, a Phoenix!Se realmente voltei para ficar, nao sei. Mas o fato e que eu estava com saudade disso aqui. Passei por um periodo de "oh ceus, oh terra, lo que hago de
mi vida?" E decidi que deixa que digam, que pensem, que falem, deixa isso pra la, o que e que tem?Nao pretendo abandonar mais o blog por periodos tao longos. O que nao significa que postarei diariamente, considerando a pesada carga de trabalho e estudos em que me envolvi. Pois e, menina, voltei a estudar. Estou fazendo MBA yey \o/Mas a proposta do Blog continua a mesma: divulgar produtos e experiencias que gostei. E que nao gostei. Sejam bem vindos novamente!