E muito comuma gente conhecer ou conviver com uma pessoa que ronca, ou ate sermos osproprios roncadores. Este disturbio do sono afeta mais de 1/3 dos adultos,correspondendo a profundas transformacoes na vida do individuo sob aspectofisico, mental, psicologico e social. Estecasal nao dorme com qualidade. Ele,porque ronca parecendo que esta serrando uma tora de madeira bem dentro doquarto, no meio da noite, e ouvido a distancia, ela porque tal barulho a deixainsone. O Ronco alemde causar constrangimentos entre os familiares, e se tornar alvo debrincadeiras e chacotas entre os amigos, e um dos motivos que leva ao divorciomuitos casais. (80% dos casais sao vitimas do ronco)Se voce esta passando por esteproblema, leia com atencao o que segue, pois...Cuidado!Este disturbio do sono, se naotratado pode levar a morte ou antecipa-la. Voce sabe por que ronca?O ronco e definido como uma vibracao dos tecidos dagarganta produzida por um relaxamento, e seguido por um estreitamento bem naaltura da campainha ou uvula e a base da lingua. Este estreitamento pode sercausado pela obesidade com acumulo de gordura na barriga e no pescoco, flacidezpela idade, queixo pequeno, mordida estreita, ceu da boca profundo, amigdalas eadenoides aumentadas. E se a pessoa associa bebidas alcoolicas, ou medicamentoscalmantes, tende a piorar. Geralmente oproblema inicia por roncos ou ressonares curtos, eventuais e inofensivos,depois com o passar dos anos ele vai se agigantando de tal forma que nem oroncador e muito menos sua companheira conseguem dormir com qualidade.Por que o fato de deixar de dormir com qualidade pode ser taoperigoso?Sabe-se que aprivacao ou a ma qualidade do sono resulta em graves danos ao organismo. O sonoe fundamental para restauracao fisica e emocional da pessoa, para o relaxamentomuscular, para reorganizacao da memoria e para a reposicao de substanciasquimicas no organismo como a serotonina, responsavel pela manutencao do bomhumor e do controle da dor. Entao, o ronco indica que algo esta errado com a saude?Correto! O ronco demonstra quealgo esta errado com a respiracao e a pessoa que ronca pode estar sofrendo comoutro problema mais grave ainda: aapneia obstrutiva do sono. Esta doenca e caracterizada pela obstrucaototal ou parcial da passagem do ar pela garganta por mais de 10 segundos,varias vezes por noite, se associando a microdespertares. O desenvolvimentodesta doenca, com o passar do tempo vai gerar a pre-disposicao para oaparecimento de arritmias cardiacas, pressao alta, derrames cerebrais e infartodo miocardio. Como a gente pode saber quando esta sofrendo de apneiaobstrutiva do sono?Observe se nestes ultimos anosestao ocorrendo estes sinais e sintomas:Ronco alto Cochila durante o dia em qualquer situacao monotonaSono agitadoEngasgos durante o sonoEsta ganhando peso na cintura e no pescoco, principalmenteA memoria esta reduzindoA atencao esta deficitariaSofreu algum acidente de automovel por distracaoTem dor de cabeca pela manhaBoca seca ao acordarSuor noturnoFalta de apetite sexualLevanta varias vezes durante a noite para urinarTem palpitacoes e sustos durante o sonoPressao altaIrritabilidade e problemas conjugaisSe tiver 4 ou mais sintomasdestes acima citados procure um medico do sono ou um dentista especializado emsono. Existe algum exame para comprovacao real da apneiaobstrutiva do sono?Sim! Para o diagnostico da doencae indispensavel a realizacao do exame chamado de polissonografia,