Em uma cultura obcecadapela hidratacao, e possivel sofrer uma overdose de aguaPOR: Coco BallantyneAgua mortal: beber aguamais rapidamente do que seu corpo consegue eliminar por meio do suor, urina ouexpiracao pode matar voce.Que a agua e essencialpara a vida, todo mundo sabe. O liquido constitui 66% do corpo humano e estapresente no sangue e nas celulas, alem de preencher os espacos entre eles. Ocorpo perde agua a todo o momento por meio do suor, da urina, fezes eexpiracao, entre outras rotas de fuga. Reabastecer os estoques e essencial,mas a reidratacao tambem pode ser excessiva. Uma overdose de agua pode serfatal. No comeco de 2007, uma mulher de 28 anos de idade, na California, morreuapos participar de um concurso de uma radio para ver quem conseguia tomar maisagua. Apos ingerir seis litros em apenas tres horas na competicao cujo premioera um videogame Nintendo , Jennifer Strange vomitou, foi para casa com umaterrivel dor de cabeca e morreu de intoxicacao por agua. Ha outros exemplosde mortes tragicas por excesso de agua. Em 2005, em uma republica de estudantesna California State University, uma mulher de 21 anos morreu depois de serforcada a beber quantidades absurdas de agua entre sessoes de flexoes de braco,em um porao gelado. Ja houve tambem casos de morte de usuarios de ecstasy emboates, depois de beberem grandes quantidades de agua para tentar se reidratarapos noites seguidas dancando e suando. Um estudo de 2005 do New EnglandJournal of Medicine revelou que cerca de um sexto dos maratonistas desenvolvemalgum grau de hiponatremia, ou diluicao do sangue, que acontece quando se bebeagua demais. Ao pe da letra, hiponatremia quer dizer sal insuficiente nosangue, ou seja, uma concentracao de sodio no sangue abaixo de 135 milimolespor litro a concentracao normal fica entre 135 e 145 milimoles por litro.Casos graves de hiponatremia podem levar a intoxicacao por agua, uma doencacujos sintomas incluem dores de cabeca, fadiga, nausea, vomito, urinacaofrequente e desorientacao mental. Em humanos, os rins controlam a quantidade deagua, sais e outros solutos que deixam o organismo, peneirando o sangueatraves de seus milhoes de tubulos. Quando uma pessoa bebe agua demais em poucotempo, os orgaos nao conseguem liberar essas substancias rapidamente obastante, e o sangue fica encharcado. Atraida por regioes onde a concentracaode sais e outras substancias dissolvidas e mais alta, a agua em excesso deixa osangue e entra imediatamente nas celulas, que incham como baloes paraconseguirem acomoda-la. A maioria das celulas tem espaco para se expandir,pois fica em tecidos flexiveis, como gordura e musculo, mas este nao e o casodos neuronios, apertados dentro da caixa craniana que ainda e dividida com osangue e o liquido cerebro-espinhal, explica Wolfgang Liedtke, neurocientistaclinico do Centro Medico da Duke University. No cranio quase nao ha espacopara que eles se expandam ou inchem, ele afirma. E por isso que o edemaou inchaco cerebral pode ser desastroso. A hiponatremia rapida e grave causa aentrada de agua nos neuronios, levando ao inchaco que se manifesta emconvulsoes, coma, falha respiratoria, hernia cerebral e morte, explica M. AminArnaout, chefe da nefrologia do Massachusetts General Hospital e da HarvardMedical School. E onde as pessoas