sobrecarga excessiva que atribuimos ao principal centro de equilibrio do nosso corpo.Os sinais e sintomas mais comuns apresentados serao: dor forte e limitante, diminuicao da forca, formigamento e dormencia, restricoes de movimento e locomocao.Para detectarmos basta um exame fisico, clinico e uma ressonancia magnetica.EscolioseUma disfuncao da nossa coluna vertebral tambem muito comum nos dias de hoje, ela vem a ser caracterizada como uma alteracao no alinhamento normal da coluna que na maioria das vezes causa dores nas costas e desconforto.Ela pode ser funcional ou estrutural.Funcional quando adquirimos ao longo dos anos devido ma postura, desequilibrios musculares e compensacoes. Mas a boa noticia e que temos como tratar e resolver.Ja a estrutural e uma condicao onde voce ja nasce com ela, normalmente acompanhada de rotacao de vertebras ou gibosidade como chamamos. E a ma noticia e que nao possui cura, conseguimos apenas dar qualidade de vida.CiatalgiaCaracterizada por dor ciatica e basicamente uma dor que se inicia na regiao lombar e irradia para todo o membro inferior que pode ser apenas em uma ou nas duas pernas. E uma dor limitante e muito incomoda.E decorrente de uma inflamacao no nervo ciatico, compressao, hernia de disco lombar ou ate mesmo contratura muscular.Apresenta dores nas costas, formigamento, fraqueza muscular e dificuldade em alguns movimentos como caminhar.Acima descrevemos algumas das patologias e condicoes da coluna vertebral mais comum nos dias de hoje, mas sabemos existem muitas outras que podem levar a dor nas costas e limitacoes.Entretanto, o que queremos mesmo saber e se o Pilates pode ser uma alternativa para evitar um tratamento cirurgico?Depois de entendermos nossa coluna e as patologias que nos acometem falaremos dessas duas linhas de tratamento, o Pilates e a cirurgia, e quando cada um seria indicado.Metodo Pilates para Dores nas CostasModalidade que vem conquistando a todos, por diversos motivos, mas o principal deles e mais importante com certeza e o resultado que vem ja durante as primeiras aulas, trazendo uma melhora do corpo de forma geral e uniforme.Assim podemos trabalhar toda a musculatura corporal, postura, consciencia corporal e consequentemente a diminuicao significativa de dores nas costas e uma qualidade de vida como nunca se viu.Esta tecnica, nos dias de hoje, vem sendo considerada como tratamento ou seja, muitos medicos estao indicando e sugerindo a atividade como solucao de diversas patologias, principalmente as da coluna. E isso por que?A resposta e simples e clara: todos sabemos que para se ter uma boa saude nosso corpo precisa de movimento e atividade fisica, mas o ponto esta no fato de que o Pilates busca atraves do movimento curar o aluno.Se formos pensar nas patologias que descrevemos acima, o que levam a desencadear ou piorar o estado delas? Quem aguenta a carga imposta na coluna? Por que sentimos dores nas costas?A resposta destas e tantas outras perguntas e e sempre sera a mesma:Desequilibrios MuscularesEncurtamento MuscularFraqueza MuscularFalta de Mobilidade ArticularMa PosturaErros Diarios de PosturasRespiracao InadequadaCirurgiaMuitas pessoas consideram e pensam ser que a cirurgia e a unica solucao dos seus problemas, mas eu diria que se mudou muito essa visao.Claro que temos e devemos concordar que alguns casos