Medicos dos EUA publicaram uma lista de 7 medidas que podem evitar milhoes de casos do Mal de Alzheimer.A importanciaDe acordo com as pesquisas dos cientistas da UCLA (Universidade da California), metade dos casos da doenca no mundo se deve a ausencia dessas medidas e seria suficiente uma reducao de 25% nos sete fatores de risco para evitar ate 3 milhoes de casos.Os detalhes dos estudos foram divulgados pela revista cientifica The Lancet e apresentados na Conferencia Internacional da Associacao de Alzheimer, em Paris.Causas As causas do mal de Alzheimer ainda nao sao completamente conhecidas, mas os estudos provaram que diversos fatores estao ligados a doenca, inclusive geneticos, de idade e de estilo de vida. Pesquisas mostraram que varios fatores de risco podem ser alterados para evitar a doenca, como doencas cardiovasculares, atividades fisicas, exercicios mentais e dieta apropriada. No entanto, ate agora, nao estava definido ate que ponto alguem poderia evitar o Alzheimer alterando algum destes fatores. Para obter esta resposta, os medicos usaram um padrao matematico sobre os riscos do Alzheimer no mundo. Com este padrao, calcularam a porcentagem global de casos da doenca que poderiam ser atribuidos a diabetes, hipertensao, obesidade, tabagismo, depressao, baixo nivel de educacao e falta de exercicios fisicos e mentais.As 7 dicas para evitar Alzheimer1. Praticar mais atividades fisicas e mentais.2. Nao fumar.3. Ter uma dieta saudavel.4. Controlar a pressao arterial.5. Evitar o diabetes.6. Combater a depressao.7. Aumentar o nivel de educacao.Os percentuaisOs fatores que causam a maior porcentagem de casos da doenca sao:O baixo nivel educacional (19%)O tabagismo (14%)A falta de atividade fisica e mental (13%)A depressao (11%)A hipertensao (5%)A obesidade (2%)O diabetes (2%).Estes fatores contribuem para os 17,2 milhoes de casos de Alzheimer no mundo, o que corresponde a 51% dos casos da doenca. Os pesquisadores se surpreenderam ao descobrir que os fatores de estilo de vida, como o baixo nivel educacional, a falta de atividade fisica e mental e o tabagismo contribuem para um numero maior de casos de Alzheimer do que as doencas cardiovasculares. Isso indica que mudancas simples no estilo de vida tem uma influencia muito significativa no numero de casos de Alzheimer. Determinar a origem de um prato e tarefa (quase) impossivel na culinaria. Mais ainda quando ele conquista paladares do mundo inteiro, e a receita acompanha a diversidade de habitos alimentares. De acordo com o lugar onde e preparado, sanduiches com nomes identicos podem levar acai, manga, repolho, ovo, pure de batata e uva passa e esses sao apenas alguns sabores que dividem com salsichas o pequeno espaco entre uma fatia e outra de pao. Com voces, cachorro-quente.A teoria mais difundida sobre a origem sanduiche e de meados do seculo XIX, na Alemanha. Conta-se que o acougueiro e produtor de linguicas Johann Georghehner batizou a receita em homenagem a seu caozinho da raca basset. Mas foi nos Estados Unidos que o cachorro-quente ganhou popularidade. Em Nova York, por exemplo, come-se hot dog na rua com cebola, chucrute e mostarda, costume, por sinal, parecido com o alemao. Isso sem falar no enorme consumo em estadios e eventos esportivos. E