PASSO 1: Darsomente leite materno ate seis meses de idade, sem oferecer aguas, chas ou qualquer outro alimento.PASSO 2: A partirdos seis meses, introduzir de forma lenta e gradual outros alimentos, mantendoo leite materno ate os dois anos de idade ou mais.PASSO 3: Aposseis meses, dar alimentos complementares (cereais, tuberculos, carnes,leguminosas, frutas e legumes) 3 vezes ao dia se a crianca receber leitematerno, e 5 vezes ao dia se a crianca estiver desmamada.PASSO 4: Aalimentacao complementar deve ser oferecida sem rigidez de horarios,respeitando-se sempre a vontade da crianca.PASSO 5: Aalimentacao complementar deve ser espessa desde o inicio e oferecida de colher,comecar com consistencia pastosa (papas/ pures) e, gradativamente, aumentar aconsistencia ate chegar a alimentacao da familia.PASSO 6: Oferecer a crianca diferentes alimentos aodia, uma alimentacao variada e uma alimentacao coloria.PASSO 7: Estimularo consumo de frutas, verduras e legumes nas refeicoes.PASSO 8: Evitaracucar, cafe, enlatados, frituras, refrigerantes, balas salgadinhos e outrasguloseimas, nos primeiros anos de vida. Usar sal com moderacao.PASSO 9: Cuidarda higiene no preparo e manuseio dos alimentos; garantir seu armazenamento econservacao adequados.PASSO 10: Estimulara crianca doente e convalescente a se alimentar, oferecendo sua alimentacaohabitual ou seus alimentos preferidos, respeitando a sua aceitacao.Fonte: MINISTERIO DA SAUDE- Guia alimentar para criancas menores de 2 anos -Depilacao com cera quente e fria-Depilacao artistica-Depilacao masculina-Banho de lua Morena Flor Estetica e Massagens Terapeuticas (83) 96042047 / 8864-8291www.morenaflorestetica.com.br ALIMENTOS ALIVIAM ENJOOS NA GRAVIDEZ...Fonte: minhavida.com.br O PODER E IMPORTANCIA DA CHIA A Chia e uma planta originaria do Mexico e Colombia. As sementes de Chia sao excelente fonte de fibra (superior a do farelo de trigo), antioxidante, proteina e e considerada um dos poucos alimentos vegetais conhecidos a conter uma grande quantidade de omega 3. Esta quantidade de omega 3 e superior em relacao ao salmao e as sementes de linhaca.Propriedades da Chia: Cerca de 20 a 23% do seu peso e proteina completa, contem todos os aminoacidos essenciais;60% do seu oleo e Omega 3 e 40% Omega 6; Contem: 6 vezes mais calcio do que o leite integral; 3 vezes mais ferro do que o espinafre; 15 vezes mais magnesio do que os brocolis; 2 vezes mais potassio que a banana; 8 vezes mais omega 3 do que o salmao.A semente de chia possui, em 100g, 36% de fibras insoluveis e 5% de fibras soluveis, totalizando 40% de fibras dieteticas com diversos efeitos beneficos para a saude e e 100% natural, sem gluten.Beneficios: Promove sensacao de saciedade, evitando o desejo de ingerir mais alimentos e, alem disso, limpam o corpo das toxinas dos intestinos;Controla a glicemia, diminuindo o risco de diabetes tipo 2; Contribui para regular o transito intestinal;Ajuda na reducao dos niveis de colesterol e triglicerideos; Sao tambem beneficas para desportistas por ser hidrofilica e absorver ate 10 vezes o seu peso em agua mantendo o corpo hidratado;Combate a inflamacao: a gordura e resultado de um processo inflamatorio do organismo, o omega-3 presente no grao combate essa inflamacao MANTENHA SEU PESO SAUDAVEL E ALIMENTACAO EQUILIBRADA COM AJUDA DE UM PROFISSIONALAcompanhamento Nutricional para criancas, adultos, idosos, adolescente e gestantes - Anamnese Alimentar - Avaliacao Antropometrica -