flexibilidade e da capacidade cardiorrespiratoria), dificultando, assim, a realizacao das atividades da vida diaria na manutencao de um estilo de vida saudavel (MATSUDO et al., 2000).O exercicio resistido, por estimular a contracao muscular contra a resistencia de algum equipamento, realizado em series com sequencias continuas de repeticoes de movimentos, com intervalos de duracao variada (FORJAZ et al., 2010), tem sido reportado como uma pratica benefica para o idoso e recurso no tratamento fisioterapico para a terceira idade.Diante disso, o estudo presente investigar a variacao da forca muscular e do equilibrio postural de mulheres idosas apos a realizacao de um programa de treinamento resistido.5. Justificativa: segue logo apos a finalizacao da Introducao, pois nao ha quebra de pagina. Esse topico, sem duvida, e um topico bastante complicado para ser escrito. Isto se deve ao fato de muitas das vezes o pesquisador deter um bom adequado conhecimento sobre o assunto que esta abordando, no entanto, nao detem informacoes suficientes para expor as razoes que demonstrem de modo convincente a necessidade de se pesquisar sobre o assunto proposto. Assim, espera-se que responda com propriedade os seguintes questionamentos: Qual a relevancia do tema para area de conhecimento?; Quais os motivos de ordem teorica e ou pratica que revelem quao importante e a pesquisa?; Quais as possiveis contribuicoes que a pesquisa pode vir a trazer? Todas essas perguntas respondem o porque da pesquisa.Os argumentos elencados na justificativa devem demonstrar a capacidade de convencimento do pesquisador e sua criatividade em vislumbrar contribuicoes. Por esses motivos e que na justificativa nao devem ser apresentadas citacoes/referencias, diferindo nesse ponto da revisao bibliografica que devera estar contida no embasamento teorico.Exemplo de Justificativa do trabalho expresso na Capa.Durante tempos acreditou-se que o treinamento resistido (TR) geraria inumeros riscos aos praticantes, sendo, consequentemente, contra-indicado ao longo de anos para varios tipos de publico, dentre eles os cardiopatas e os idosos. No entanto, as evidencias encontradas na literatura decorrentes das perspectivas fisioterapicas, da fisiologia do exercicio, da geriatria e da gerontologia, tem comprovado que o TR gera beneficios a varios individuos, acometidos ou nao por doencas, alem de ser seguro, desde que adequadamente orientado por profissionais especializados. Novas tendencias apontam que este tipo de treinamento pode ser mais seguro que o aerobico. No entanto, ainda que se possa afirmar que estudos tem sido desenvolvidos nesse sentido, muitas duvidas ainda necessitam ser elucidadas.Apos levantamento de dados em indexadores (Scielo e Lilacs), notou-se que ha importante publicacao na literatura nacional utilizando o TR como recurso da fisioterapia para o tratamento de varias doencas. Porem, nenhum foi encontrado similar ao presente estudo. Enquanto tratamento fisioterapico na terceira idade, esse tipo de treinamento pode fazer parte do programa direcionado a pacientes com disfuncoes clinicas cardiovasculares (BIASOLI, 2007). Alem da busca de dados mencionada acima, recorreu-se a producao cientifica da Fisioterapia existente na Biblioteca da Universidade do Estado do Para (UEPA). Trata-se dos Trabalhos de Conclusao de Curso. Nestes nao foi identificado qualquer estudo que levou em consideracao o TR enquanto perspectiva de investigacao na area em termos regionais.Diante disso, a presente pesquisa tem por proposito maior investigar se