Gosto de ser gente porque, inacabado, sei que sou um sercondicionado mas, consciente do inacabamento, sei que posso ir maisalem dele. Esta e a diferenca profunda entre o ser condicionado e o serdeterminado.Paulo Freire "Facao que for necessario para ser feliz. Mas nao se esqueca que afelicidade e um sentimento simples, voce pode encontra-la e deixa-la irembora por nao perceber sua simplicidade." Mario Quintana Estresse, Adaptacao e Risos Atualmente a risada tem sido objeto de estudos, por se tratar da expressao mais explicita do bom humor e da positividade (Macaluso MC. 1993). Segundo pesquisas de Hassed (2001), o riso tem um importante papel na reducao dos hormonios envolvidos na fisiologia do estresse, melhorando a intensidade e realcando a criatividade das respostas, reduzindo a dor e, sobretudo, melhorando a imunidade e reduzindo a pressao de sangue. As pessoas que sabem se divertir e rir sao, geralmente, mais saudaveis e mais capazes de sair de situacoes de estresse com mais facilidade. A reducao da liberacao dos hormonios associados ao estresse, notadamente do cortisol e da adrenalina e ocorrencia desejavel, ja que, como se sabe, estando eles em excesso, podem enfraquecer as defesas do organismo e elevar a pressao arterial, criando condicoes para o desenvolvimento de infeccoes e doencas cardiacas, tais como o infarto e a insuficiencia cardiaca. John Morreall afirma que "A pessoa que tem sentido de humor, nao so e mais descontraida perante situacoes potencialmente estressantes, como tambem as compreende de forma mais flexivel. Mesmo aquele em cujo ambiente nao ocorram muitas coisas, a sua imaginacao e criatividade vao afasta-lo da rotina mental permitindo desfrutar de si mesmo, evitar o aborrecimento e a depressao."Ballone GJ - O impacto do (bom) humor sobre o estresse e a saude, in. PsiqWeb, Internet, disponivel em: <http://gballone.sites.uol.com.br/psicossomatica/bomhumor.html>2003 CONVIVENCIA COM O PROXIMO O ser humano, apesar dos milhares de anos conseguindo se adaptar a natureza, conseguindo sobreviver as intemperies, aos terremotos, aos animais ferozes, as epidemias e a toda sorte de dificuldades e perigos que o mundo oferece, continua hoje sofrendo e sendo vitima daquilo que sempre lhe pareceu o menor dos perigos: seu semelhante e ele mesmo. E muito dificil tratar dessa importante questao de nosso relacionamento com os outros e conosco mesmo de forma resumida e pratica. Primeiro, devido ao risco de falar o obvio e aquilo que todos ja sabem e, segundo, corre-se o risco de falar coisas desagradaveis de se ouvir. Durante toda nossa historia podemos experimentar algum sofrimento, magoa ou desencanto com nosso proximo e, nao obstante, este sofrimento, magoa e desencanto serao tao maiores quanto menos nos conhecermos e menos conhecermos nosso proximo. Alias, conhecer nosso proximo so e possivel na medida em que conhecemos nos mesmos. Uma das maiores dificuldade de convivencia entre as pessoas se baseia no fato do ser humano se apresentar um ser social por natureza e, simultaneamente, um ser egocentrico. Por sermos sociais, somos incapazes de viver sozinhos no mundo e, por sermos egocentricos somos, ao mesmo tempo, incapazes de conceder aos nossos semelhantes as mesmas regalias que nos concedemos. Portanto, sozinhos nao conseguimos viver e, paradoxalmente,