DesejoDesejo primeiro que voce ame,E que amando, tambem seja amado.E que se nao for, seja breve em esquecer.E que esquecendo, nao guarde magoa.Desejo, pois, que nao seja assimMas se for, saiba ser sem se desesperarDesejo tambem que tenha amigosQue mesmo maus e inconsequentesSejam corajosos e fieisE que pelo menos em um delesVoce possa confiar sem duvidarE porque a vida e assimDesejo ainda que voce tenha inimigosNem muitos, nem poucosMas na medida exata para queAlgumas vezes voce se interpeleA respeito de suas proprias certezas.E que entre elesHaja pelo menos um que seja justoDesejo depois, que voce seja utilMas nao insubstituivelE que nos maus momentosQuando nao restar mais nadaEssa utilidade seja suficientePara manter voce de pe.Desejo ainda que voce seja toleranteNao com os que erram poucoPorque isso e facilMas com os que erram muito e irremediavelmenteE que fazendo bom uso dessa toleranciaVoce sirva de exemplo aos outrosDesejo que voce, sendo jovem,Nao amadureca depressa demaisE que sendo maduroNao insista em rejuvenescerE que sendo velhoNao se dedique ao desesperoPorque cada idade tem o seu prazer e a sua dorDesejo, por sinal, que voce seja tristeNao o ano todo, mas apenas um diaMas que nesse diaDescubra que o riso diario e bomO riso habitual e insossoE o riso constante e insano.Desejo que voce descubraCom o maximo de urgenciaAcima e a respeito de tudoQue existem oprimidos, injusticados e infelizesE que estao bem a sua voltaDesejo aindaQue voce afague um gato, alimente um cucoE ouca o joao-de-barroErguer triunfante o seu canto matinalPorque assim, voce se sentira bem por nadaDesejo tambemQue voce plante uma semente, por menor que sejaE acompanhe o seu crescimentoPara que voce saibaDe quantas muitas vidas e feita uma arvoreDesejo, outrossim, que voce tenha dinheiroPorque e preciso ser praticoE que pelo menos uma vez por anoColoque um pouco dele na sua frente e diga:"Isso e meu"So para que fique bem claroQuem e o dono de quemDesejo tambemQue nenhum de seus afetos morraPor eles e por voceMas que se morrerVoce possa chorar sem se lamentarE sofrer sem se culparDesejo por fimQue voce sendo homem, tenha uma boa mulherE que sendo mulher, tenha um bom homemQue se amem hoje, amanha e nos dias seguintesE quando estiverem exaustos e sorridentesAinda haja amor pra recomecarE se tudo isso acontecerNao tenho mais nada a lhe desejarSergio Jockymann Cerebros relaxados depois de boas risadas tem mais criatividade para resolver problemas logicosPode parecer espantoso, mas ver uma comedia com o ator Robin Williams tende a deixar voce mais esperto do que um documentario sobre fisica quantica. A descoberta foi feita por pesquisadores da Southwestern University, nos EUA.Liderado por Karuna Subramanian, um estudo submeteu voluntarios as trapalhadas do comediante. Eles tiveram melhores resultados ao resolver um quebra-cabeca de associacao de palavras do que outros grupos de pessoas que assistiram a filmes de terror ou documentarios cientificos.A capacidade de resolver problemas de associacao esta em uma regiao do cerebro, chamada cortex cingulado anterior, que por sua vez se vale de outras areas destinadas a manter o foco em uma determinada estrategia. A descoberta aqui e que pessoas que estao sob estimulos positivos e consequentemente de bom