As pessoas em geral tem o costume de achar que um simples analgesico ou outro tipo de medicamento de facil acesso nas nossas farmacias nao proporciona risco a saude. Quem nao tem uma variedade destes em casa ? A utilizacao erronea e abusiva podera inclusive levar a morte. Os problemas com remedios podem ate acontecer quando a medicacao esta sendo administrada corretamente. Os efeitos adversos mais comuns sao : nauseas, vomitos, diarreia, alergia na pele e ate sonolencia ( principalmente os de tarja preta, controlados ). Todo tipo de substancia ingerida podera ocasionar danos. Digo isto porque uma boa parcela da populacao entende que vitaminas e fitoterapicos ( medicamentos provenientes de plantas ) sao isentos de risco. A consulta medica deve sempre ser a primeira opcao quando trata-se da sua saude. Caso voce va utilizar medicamentos daquela farmacinha domiciliar, guardados ha tempos preste atencao:- Remedios dos outros nao sao apropriados para voce. Busque sempre consumir medicamentos comprados em locais autorizados.- Guarde-os em locais adequados ( isento de umidade e claridade ) pois podera comprometer a sua eficacia.- Veja a validade. Nunca utilize fora do prazo estipulado pelo fabricante !- Cuidado com a dosagem. Nao exagere pois a overdose podera ser fatal !- Cuidado redobrado com as criancas e gestantes !Alguns dados interessantes :- A cada 20 dias, um novo medicamento entra no mercado.- O Brasil esta entre os 5 maiores consumidores de medicamentos do mundo.- Os gastos com medicamentos representam 12% do orcamento familiar.- Somente 50% dos pacientes, em media tomam corretamente seus medicamentos.Embora deva ser veementemente combatida, infelizmente nao ha um gesto objetivo para o desestimulo a automedicacao ( exceto antibioticos e os de tarja preta ) por parte das autoridades publicas. Falta numero suficiente de fiscais ( Vigilancia Sanitaria ), existem balconistas que objetivam o lucro na venda do remedio e por ai vai. Sera que o nao-cumprimento da obrigatoriedade da apresentacao da receita medica e a carencia de informacao justificam a automedicacao ?Finalizando, a automedicacao mascara ( retarda ) o diagnostico e pode ate matar. Pense e reflita na hora de tomar aquele remedinho.Abraco FRATERNALDr. Jader Luiz Araujo GodinhoCRM 64558-SP Ola AmigasComo sofrem as mulheres nao ? Bem, nem todas comungam desta afirmativa mas aquelas sintomaticas sabem o que estou falando. E falando serio. A famosa tensao pre-menstrual ( TPM ) e uma "doenca" que afeta muitas mulheres ( acima de 70% ) pouco antes de seu periodo menstrual ou do ciclo. Os sintomas sao na maioria desconfortaveis e incluem alteracoes de humor, sensibilidade nos seios, depressao, dores, ansiedade, fadiga, ganho de peso ou sensacao de inchaco, fome em excesso ou falta de apetite dentre outros. Estes sintomas interferem direta ou indiretamente nas atividades habituais da mulher. E atribuido como provavel causa, alteracoes hormonais. E como evita-las ? Algumas dicas essenciais : atividade fisica ( tem efeito estabilizador do humor e pode ajudar a equlibrar os hormonios ), alimentacao balanceada com enfase verduras, legumes e frutas, evite a cafeina, alcool, acucares em geral, diminua o sal pois o mesmo ajuda a reter liquidos e consequentemente aumentar o inchaco. Alguns