thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Madruguei esta manha...Dormi ontem e nem vi Salve Jorge...Ai fui para o Facebook, e tinha um monte de gente acordada. Postei esta foto, dos famosos paes da Bite , que sirvo na Pousada Nico on the Hill, no cafe da manha. Foi o maior sucesso...Venham provar esta delicia aqui: www.nicoonthehill.com.br Literalmente, estou passada....Ontem fui ao Mac Donald's, comer um lanche pois estava com saudade do milk shake. Aqui nao tem... Aproveitei que fui as compras, em Braganca Paulista, e fui lanchar. O cara do estacionamento me deixou parar na vaga do idoso!!! Caramba! Fazer o que?Sinal dos tempos. Tempos ja passados, tempos vividos, das rugas no rosto ,do peso ganho. Mas das experiencias vividas , das estorias, das lembrancas... E isso ai, bola pra frente!Que tal tomar uma cervejinha? quinta 30 300812 quarta 29quinta 30 quinta 30segunda 27diario segunda 27quinta 30 quinta 30 diario quarta 29quinta 30 quinta 30terca 28 quinta 30terca 28 quinta 30 Vende opcao mais cara e compra a opcao mais barata, recebe um valor na montagem Identifique um topo no grafico diario da acao e faca a operacao Exemplo: PETR4 a R$ 20,00Vende 100 opcoes de strike 24 por R$ 0,70 e compra 100 opcoes de strike 26 por R$ 0,30. Na venda da 24, voce recebe R$ 70,00 (100 x 0,70), na compra da 26, desembolsou R$ 30 (100 x 0,30),Recebe R$40,00 A perda maxima para esta operacao e a diferenca entre os strikes vezes a quantidade de Opcoes menos o premio recebido, no exemplo : [(26-24) x 100] - 40 = 16003 Cenarios:Mercado de lado - as opcoes perdem valor com o tempo, o lucro sera o premio recebido.Mercado cai - ambas opcoes perdem valor e o lucro sera o premio recebido.Mercado sobe - voce perde, mas nao precisa ir para o exercicio, voce pode rolar para nova serie e/ou comprar mais uma quantia de opcoes a seco, podendo equilibrar a perdaVoce tem dois cenarios a seu favor e um contra para ser vencedor nessa operacao. Envelhecimento Hormonal: HormoniosSexuaisNossa expectativa de vidamedia alcanca os 75 anos no Brasil e ja 85 anos nos paises desenvolvidos.Observando a evolucao da humanidade e aumento deste indice, fica facil eabsolutamente racional chegar a conclusao de que nossos filhos ja viverao umaepoca em que o normal sera ultrapassar os 100 anos.Mas com que qualidade devida, se hoje o brasileiro, por exemplo, passa 1/5 de sua vida incapacitado?Imaginem agora viver os ultimos 20 anos de nossas vidas no futuro, semcapacidade de lembrar o nome das pessoas, sem poder viajar, passear, trabalhar,em sintese, SOBREvivendo?Pois e, estas duas variaveisquantidade de vida X qualidade de vida nao estao sendo equilibradas,principalmente porque o foco da saude hoje e esperar o incendio para chamarbombeiros, ao inves de evitar os incendios. Pense, nao precisa nem pensar muitonao, bastam simplesmente 2 segundos de reflexao que voce concordara comigo. E nossas maiores limitacoescomecam a aparecer geralmente a partir de nossos 50 anos, nao e mesmo?Pois hoje vamos falar sobre oprincipal motivo pelo qual envelhecemos: O Declinio Hormonal.Em meados de 1890 , CharlesEdward Brown, aos 72 anos, injetou-se extrato de testiculos
sordidos quevoces podem imaginar. E podem ter certeza de que boa parte de voces, aindaviverao tempos em que verdades sobre quimioterapias, medicacoes para baixarcolesterol, para Osteoporose e muitas outras serao noticiadas e virao a tona.Ate que isto aconteca, sorte daqueles que tem a chance de conhecer o outro ladoda medicina e se interessam por suas saudes, pois hoje o conhecimento medicofoi democratizado (gracas a deus). Aquela coisa de so profissional da saude teracesso aos livros ja e passado (e muito profissional ainda nao se deu conta). Ainternet pode ser acessada, trabalhos cientificos livres para acesso econfronto de informacoes, troca de conhecimentos sao o dia a dia da rede cibernetica.Em um povoado antigo,existia um senhor que tinha um poder muito especial: o poder da adivinhacao.Ele nunca havia erradonenhuma pergunta ate entao e sua fama atravessava fronteiras. Certo dia, um garoto muitoesperto resolveu que naquele dia, ficaria marcado para historia pois enganariao velho sabio pela primeira vez. Faria ele errar a adivinhacao.Pegou um passarinho em suasmaos e arquitetou sua peca. Seguraria com as duas maos o passaro atras docorpo. Perguntaria ao sabio se o passaro estava vivo ou morto. Caso eledissesse que estava vivo, ele apertaria com a maos o pescoco do pobre animal emataria. Caso a resposta fosse que ele estava morto, ele o deixaria vivo emostraria aquele senhor que, invariavelmente, estaria equivocado. Partiu entao o menino atechegar ao velho, escondeu as duas maos atras do corpo segurando o passarinho eperguntou: - Entao senhor dasadivinhacoes, voce que tem o dom da sapiencia e que diz nunca ter errado, sabese o animal que seguro em minhas maos esta vivo ou morto?O velho homem pensouentristecido por cerca de 1 minuto, colocou uma das maos sobre a cabeca dogaroto acariciando seus cabelos e disse: - Amado garoto, aresposta esta eu suas maos!Bem amigos, a escolha esta eusuas maos. Pesquisar, ir atras da verdade e ter a oportunidade de viver comsaude, de nao ser manipulado e ter as verdades escondidas de voces dependeunica e exclusivamente de voces. Sinto-me honrado e agradeco diariamente porter tido a oportunidade de viver isto em minha saude e de minha familia. Sintotambem que e minha obrigacao lutar para que o maximo de pessoas tenham oportunidadeao menos de ter o conhecimento. A partir dai, fazer ou nao fazer algo, ir ounao atras de ter saude sao escolhas pessoais. Independente disto, se euconseguir mudar a vida de uma pessoa so, estarei presenteado e sentirei que fiza minha parte.Hoje abordei somentesuperficialmente estas duas principais Pausas. Nos artigos anteriores, existemoutras abordagens especificas sobre testosterona e hormonios femininos, alem deum que aborda a reposicao com hGH.No futuro ainda escrevereisobre outras pausas e outros hormonios que tem tambem seus niveis diminuidoscom a idade.Ate a proxima!
de seus fatores de crescimentos existentes no seu plasma sanguineo. Tratamentos como a injecao periodica de PRP (plasma rico em plaquetas e fatores de crescimento), peelings quimicos e a laser, alem de o uso cronico de aparelhos de alta frequencia, em ordem de importancia, sao aqueles que tambem podem ajudar no estimulo a producao de colageno.Massss, se voce quiser continuar acreditando em coelho da pascoa, continue comprando, acreditando que por ser super ultra hidrolisado e puro, este novo que ira sempre aparecer transcendera a fisiologia humana, "rasgara" todos os livros medicos de fisiologia e bioquimica humana, e servira para voce. Neste momento, voce estara enriquecendo a industria mentirosa dos milagres, ok?SUPLEMENTACAO DE COLAGENO PARA AUMENTAR COLAGENO DO CORPO, E O MESMO QUE IMAGINAR QUE SE TOMARMOS A PROTEINA ISOLADA DO SORO DO LEITE, ELA PERMANECERA COMO PROTEINA ISOLADA DO LEITE E SERA LEVADA DIRETAMENTE AS SUAS MAMAS (AFINAL DE CONTAS ELA TEM CEREBRO), PERFEITAMENTE COMO PROTEINA ISOLADA DO SORO DO LEITE. OU SEJA, NAO ADIANTA ABSOLUTAMENTE NADA USAR SUPLEMENTOS DE COLAGENO E PONTO FINAL!
Queridos amigos,Hoje irei simplesmente reproduzir uma sequencia de tres artigos que reuni a respeito de um tema extremamente controverso e cheio de "misterios". Ja que tenho a minha propria opiniao e e muito segura no que tange o assunto Vacinas, prefiro desta vez nao emitir opiniao e somente fazer com que voces possam ter acesso ao "outro lado da moeda". Um lado obscuro, mas que independente disto, nao pode simplesmente ser escondido, ocultado do conhecimento de voces. Ao final, voce podera avaliar e tirar as suas conclusoes.Comeco com uma reportagem sobre um estudo recente publicado por um medico da Johns Hopkins de Nova Iorque, onde tambem ha trechos da entrevista com um dos medicos mais brilhantes do mundo, Dr. Blaylock: Um cientista da Universidade Johns Hopkins emitiu um estarrecedor relatorio sobre vacinas da gripe no British Medical Journal (BMJ). Peter Doshi, Ph.D., acusa que embora as vacinas estejam sendo empurradas para o publico em numeros sem precedentes, elas sao menos eficazes e causam mais efeitos colaterais do que e alegado pelo Centro de Controle e Prevencao de Doencas dos EUA (CDC). Alem disso, diz Doshi, os estudos que fundamentam a politica do CDC de incentivar a maioria das pessoas para receber anualmente a vacina contra a gripe sao muitas vezes estudos de baixa qualidade que nao comprovam as alegacoes oficiais.A promocao das vacinas contra a gripe e uma das politicas de saude publica mais visiveis e agressivas nos Estados Unidos, diz Doshi, do Johns Hopkins School of Medicine. As empresas farmaceuticas e funcionarios publicos pressionam para vacinacao generalizada a cada outono, oferecendo vacinas em farmacias e supermercados. Os resultados tem sido fenomenais. Apenas 20 anos atras, 32 milhoes de doses de vacina contra a gripe estavam disponiveis nos Estados Unidos em uma base anual. Hoje, o total disparou para 135 milhoes de doses.A vacina pode ser menos vantajosa e menos segura do que tem sido afirmado, e a ameaca da gripe parece ser exagerada, disse Doshi. Politicas de vacinacao obrigatoria foram promulgadas, muitas vezes em servicos de saude, obrigando algumas pessoas a tomar a vacina sob a ameaca deperder seus empregos.A principal afirmacao do CDC que alimenta o impulso para vacinas contra a gripe a cada ano e que a gripe vem com um risco de complicacoes graves que podem causar a morte, especialmente em idosos e pessoas que sofrem de doencas cronicas. Esse nao e o caso, disse Doshi.Ao ler atentamente, o CDC reconhece que os estudos que encontram qualquer reducao percebida nas taxas de mortalidade podem ser devido ao efeito do usuario saudavel que e a tendencia para as pessoas saudaveis serem mais vacinadas do que as pessoas menos saudaveis. O unico estudo randomizado de vacina contra a gripe em idosos nao encontrou nenhuma reducao no numero de mortes. Isso significa que vacinas contra a gripe sao aprovadas para uso em pessoas mais velhas, apesar da falta de testes clinicos serios que demonstrem uma reducao nas consequencias graves, diz Doshi.Mesmo quando a vacina contem o tipo de gripe que e predominante, o que nao acontece todos os anos, testes randomizados
ela deprimiu seu sistema imunologico e em seguida eles pegaram a gripe.Mercurio super-estimula o cerebro durante varios anos, diz Dr. Blaylock, e que esta ativacao e a causa da doenca de Alzheimer e outras doencas degenerativas. Um estudo descobriu que aqueles que recebem a vacina contra a gripe de tres a cinco anos aumentam o risco da doenca de Alzheimer em 10 (DEZ!!!) vezes.Doshi afirma que a gripe e um caso de mercantilizacao da doenca, em um esforco para expandir mercados. Ele aponta para o fato das mortes por gripe ter diminuido drasticamente durante o meio do seculo 20, muito antes das grandes campanhas de vacinacao comecarem no seculo 21.Por que as empresas farmaceuticas colocam tanta pressao para a vacinacao contra a gripe? E tudo pelo dinheiro, diz o Dr. Blaylock. As vacinas sao o sonho de toda empresa farmaceutica. Elas tem um produto que tanto o governo quanto a midia vai ajuda-los a vender, e uma vez que as vacinas sao protegidas legalmente, elas nao podem ser processadas se alguem tiver uma complicacao por causa da vacina.O artigo de Doshi e um sopro de ar fresco, diz o Dr. Blaylock. Este artigo expoe em termos bem definidos e articulados o que tem sido conhecido por muito tempo que a promocao da vacina contra a gripe e uma fraude.Aqui esta a conclusao, diz o Dr. Blaylock. O grande numero de pessoas que recebe a vacina contra a gripe nao vai obter qualquer beneficio, mas eles terao todos os riscos e complicacoes.Esta segunda materia segue a mesma linha de informacoes:Um estudo recente realizado na Universidade de Minnesota (UM) sugere que nao, tendo verificado que os dois grupos com maior risco de desenvolver complicacoes graves da gripe, os idosos e as criancas, tem pouco ou nenhum beneficio ao tomar vacinas contra a gripe. Michael Osterholm do Centro da UM para a Pesquisa e Politicas de Doencas Infecciosas analisou mais de 12.000 estudos revisados (peer-reviewed), documentos, transcricoes e notas que remontam a decada de 1930, e descobriu que ha muito poucas evidencias solidas de que a vacina contra a gripe fornece qualquer protecao real para a maioria das pessoas. A verdade e que aqueles com maior risco de sofrer da gripe sao os que tem menor probabilidade de ter qualquer beneficio das vacinas contra a gripe, especialmente porque cepas de gripe estao constantemente se transformando e se tornando mais virulentas. "Nos descobrimos que a protecao da vacina da gripe atual e substancialmente menor do que para a maioria das vacinas recomendadas e e sub-otima", disse Osterholm sobre os resultados. "Acreditamos que a vacina contra a gripe atual continuara a ter um papel na reducao da morbidade da gripe, ate que intervencoes mais eficazes estejam disponiveis, mas nao podemos mais aceitar o "status-quo" em relacao a pesquisa e desenvolvimento de vacinas".A pesquisa mostra que as vacinas contra a gripe sao medicamente inuteis Mas o que, exatamente, e esse "papel" de que fala Osterholm? Se voce considerar as conclusoes de um estudo publicado em 2011 na revista The Lancet, apenas 1,5 de cada 100 adultos, na melhor
seguranca das vacinas e a lavagem cerebral generalizada do publico por meio de manipulacao e truques.E ai, sera que sao todos estudos e pessoas que vivem a "teoria da conspiracao", ou sera que a realidade e chocante realmente e os estudos feitos nao aparecem (e sao milhares, so trouxe a voces alguns poucos) porque existe toda uma cadeia lucrativa que depende disto? O tema fica aberto para sua reflexao...
29 (5) :444-447.Kim SH, Lee SE, Oh H, et al. Os efeitos radioprotetor da bu-zhong-yi-qi-tang: a prescricao de astragalo Chinesemedicine tradicionais Chin Med J.. 2002, 30 (1) :127-137.Mao SP, Cheng KL, YF Zhou. [Efeito modulatorio de membranaceus Astragalus em citocinas Th1/Th2 em pacientes com herpes simples] Zhongguo Zhong Yi Xi Jie Ele Za Zhi 2004;.. 24 (2) :121-123.Matkovic Z, V Zivkovic, Korica M, et al. A eficacia e seguranca de membranaceus Astragalus no tratamento de pacientes com rinite alergica sazonal. Res Phytother. 2010; 24:175-81.Shao BM, Xu W, Dai H, et al. Um estudo sobre os receptores do sistema imunologico para polissacaridos de raizes de Astragalus membranaceus, uma erva medicinal chinesa Biochem Biophys Res Commun 2004;.. 320 (4) :1103-1111.Shi FS, Yang ZG, Di GP. [Efeito da saponina Astragalus na celula endotelial vascular e sua funcao em pacientes queimados]. Zhongguo Zhong Yi Xi Jie Ele Za Zhi. 2001; 21 (10) :750-751.
e ver o que ela achadesta fruta, alem das outras demais. Prometo que depois de pousar e assim quepuder escrever novamente, escrevo o fim desta historia e depois publico estepost/artigo!De volta ansiosamente para conversar com voces, venho comfelicidade dizer que minha conversa sobre as frutas chamou a atencao nao so dogaroto, mas da mae. Fiz ele pensar que se comer estas frutas, tera os meusmuquis (musculos) e jogara futebol muito melhor. E que estes refrigerantesfazem ficar com a panca de um outro senhor que estava no aviao, e rimosbastante, pois ele compreendeu que osseus idolos do futebol nao podem ter barrigao e precisam ser fortes. Pensei na mesma hora, so falta ele ver na TV algumapropaganda em que seus idolos do esporte estejam tomando refrigerantes oucomendo salgadinhos, ai vai tudo por agua a baixo, todo meu trabalho rs. Mas enfim valeu, a mae participou meio assustada emprincipio, e no final ainda me prometeu ler o Blog! Dei de presente uma nota de1 dollar para o menino e disse que se ele guardasse bem ela e comesse melhor, quandoele soubesse escrever direitinho deveria escrever o seu sonho nela e deixarguardada, tudo relacionado a bons habitos alimentares e educacao a seus pais,que aquele sonho escrito se realizaria quando ele se tornasse gente grande. De onde tirei isto? Ah, ate isto tem umahistorinha, baseada em um estudo feito com grupos de japoneses e com exestudantes de Harvard... Mas isto vamos deixar para uma proxima!
A seguir, coloco a disposicao na integra uma serie de respotas a uma entrevista que acabo de dar: 1- A pratica da Medicina da Longevidade ainda e muito recente no Brasil. Qual a proposta e quais as vantagens dessa especialidade? Que paradigmas ela quebra? Na realidade o conhecimento por parte da populacao e que e recente, pois esta medicina da longevidade, ou preventiva ativa ja e praticada ha mais de 13 anos. O grande problema e que o movimento nasceu ha 22 anos nos Estados Unidos e Europa e principalmente nos Estados Unidos e que esta organizada a maior sociedade medica da area com seus cursos de especializacao bem organizados, portanto eram poucos os profissionais medicos que tiveram condicao e oportunidade para tal especializacao.Atualmente ja existem no Brasil 4 pos-graduacoes bem estruturadas que formaram mais de 2 mil medicos que estao atuando e praticando a medicina da longevidade. Ha muitos anos a medicina criou a teoria do paradoxo frances, devido ao fato de que franceses tem uma dieta baseada na gordura e mesmo assim sao magros e tem baixos indices de doencas cardiovasculares. Cito isto, porque o paradoxo frances nao tem nada de paradoxo, pois os grandes viloes da obesidade e das doencas carciovasculares sao os carboidratos de ma qualidade e em grandes quantidades. O que quero dizer com isto, e que quando se vive um paradigma errado, paradoxos sao criados indevidamente, ou seja, as pessoas que acreditam no paradoxo frances estao vivendo em um paradigma equivocado, precisam mudar sua visao.Por isto, falar em paradigma e algo que me surpreende, pois acredito que uma medicina que visa equilibrar o corpo humano de forma fisiologica, evitando o uso desnecessario de medicamentos e drogas e compreendendo que, biologicamente, e essencial que facamos correcoes no estilo de vida das pessoas atraves de exercicios fisicos, boa alimentacao e suplementacao de nutrientes fundamentais, esta medicina nao deveria quebrar paradigma nenhum.2- Quais as vantagens obtidas por quem faz uso de suplementacao alimentar?Se compararmos os vegetais de 30 anos atras com os de hoje em dia, estatisticamente estamos ingerindo 50% a menos de nutrientes. Isto quer dizer que o tomate, por exemplo, tem 50% a menos de selenio do que tinha ha 30 anos atras, devido ao desgaste do solo e a desproporcao no enriquecimento e adubacao da terra onde plantamos. Pense comigo, se estamos vivendo em media ate os 76 anos de idade, sendo que so conseguimos ultrapassar os 50 na segunda metade do seculo 20, como esperar que tenhamos todos os elementos vitais para que tenhamos saude nos dias de hoje, tendo que trabalhar mais, sob carga de estresse enorme, altos indices de poluicao, agrotoxicos e pesticidas disseminados entre tantos outros fatores prejudiciais? Obviamente temos a necessidade de ofertar ao nosso corpo uma quantidade pelo menos minima de nutrientes e isto nao esta acontecendo. Prova disto e o aumento expressivo no adoecimento dos individuos, sendo absolutamente negligenciados por uma industria que se preocupa unicamente em vender medicamentos.3- Dr. Victor o senhor e a favor do uso de das famosas "bombas", os anabolizantes? Primeiramente devemos descriminar o que
alimentos disponiveis. 7- E verdade que um paciente que segue os pilares da nutriendocrinologia tem 90% de chances de nao desenvolver doencas como cancer, diabetes, infarto, e outros? Quais sao esses pilares? Em 2003 o genoma humano foi publicado. Esperavamos que seriamos formados por pelo menos 150 mil genes, porem descobriu-se que temos apenas cerca de 23 mil genes funcionais. Isto abriu uma enorme lacuna a respeito da genetica, pois somos formados por menos genes funcionais do que alguns tipos arroz por exemplo. A partir dai, nao falamos mais em genetica, mas em Epigenetica, a ciencia que estuda aquilo que transcende a genetica, ou seja, a influencia do modo de vida sobre a genetica.Sabemos que 90% das doencas que afetam o ser humano podem ser absolutamente evitadas. Apenas 15% das doencas que desenvolvemos sao diretamente causadas por heranca genetica, portanto a saude esta de fato em nossas maos, disto nao ha mais duvidas na medicina moderna. Os pilares da medicina da longevidade sao: Exercicios fisicos, Manejo do estresse, Alimentacao nutrigenomica e Equilibrio Hormonal8- O uso de hormonios ainda gera muita polemica. Por que?Hoje ja sabe-se que o seu uso e completamente seguros e que os resultados sao incriveis. Como se faz esse uso hoje em dia? A polemica em torno os hormonios e tambem fruto do desconhecimento. Quem prescreve anticoncepcionais, insulina e hormonios da tireoide nao pode ser contra uso e prescricao de hormonios, nao e mesmo? Simples entender quando colocamos os "pingos nos is". A questao e que a fama da relacao de hormonios e cancer se deu por conta de erros sucessivos na administracao e terapeutica realizada no passado, com drogas que se assemelham aos hormonios, mas possuem diferencas estruturais bioquimicas que fazem toda diferenca. Hormonios esteroidais e corpo humano devem funcionar como chave e fechadura. Ou temos a chave exatamente igual, ou a porta nao abre e a fechadura pode ser danificada. O primeiro tipo de reposicao realizada com uma das medicacoes mais vendidas na historia da medicina, foi feita com uma droga chamada Premarin. Pois o que aquelas mulheres e nem mesmo os medicos sabiam, e que Premarin e urina de egua prenha cristalizada! Isto mesmo, estavam dando hormonios de eguas as mulheres e ainda queriam que o resultado fosse bom?!Pois bem, era sim obrigacao dos medicos que prescreveram esta droga, a averiguacao da veracidade dos estudos e a procedencia do medicamento! Ou pelo menos pesquisar se os seres que eles estavam tratando relinchavam!E, brincadeiras a parte, o segundo remedio foi outro desastre onde as mulheres tinham duas opcoes: ou tomar um so e ter cancer de mamas, ou tomar ambos e ter cancer de utero. Otimo, nao e mesmo? E olha que existem mulheres que ainda estao em uso destas drogas atualmente...Mas o pior e que estes remedios de hormonios ficaram com fama de hormonios humanos e o que ficou foi este imenso mal entendido, do qual uma gama absurda de medicos se fixou e se negou a querer entender o motivo dos problemas todos. Agora imaginem so, se hormonios fossem cancerigenos, nao estariam os jovens em