Dry Needling : Agulhamento a SecoO Dry Needling, tambem denominado estimulacao intramuscular, e um procedimento que se baseia na insercao de agulhas de acupuntura nos pontos de tensao do musculo (Trigger Point/Pontos Gatilhos) com o intuito de melhorar e restaurar a funcao do tecido muscular. Mas o que sao Trigger Point (Pontos Gatilhos)?Os pontos gatilhos estao entre as causas mais ignoradas de dor aguda e cronica e entaoentre as condicoes musculoesqueleticas mais comuns. Podem ser um problema primario, ou seja, ocorrem na ausencia de outras patologias, ou entao estar associados a outras disfuncoes como, por exemplo, doencas sistemicas, osteoartrite, lombalgias, torcicolos, entre outros.Os pontos gatilhos consistem em uma zona hiperirritavel localizada em um musculo tensionado que se torna dolorosa durante uma compressao, alongamento, sobrecarga ou contracao. Nesses casos, o paciente relata que a dor irradia para um ponto distante do local onde esta localizado o ponto gatilho. Como por exemplo, na imagem ao lado.O objetivo da tecnica Dry Needling, e eliminar esses pontos de tensao muscular, sempre associados a outros procedimentos clinicos. Por exemplo, nas consultas de Quiropraxia, ele se torna um aliado a correcao dos desalinhamentos articulares. No entanto, e importante que o paciente busque evitar o aparecimento destes pontos gatilhos, atraves de cuidados posturais, alongamentos e pratica de atividade fisica. OSTEOPOROSE!A osteoporose e uma doencacaracterizada por aumento da porosidade dos ossos devido a reducao da massaossea. Atinge principalmente mulheres pos-menopausa e idosos de ambos os sexos. Para entender a osteoporose eimportante saber que os ossos sao compostos por celulas e por uma matrizextracelular, chamada de matriz ossea. Esta matriz e composta por colageno e ions de fosfato, calcio e outros, quejuntos sao responsaveis pela dureza e resistencia do tecido osseo. Ja a partecelular e composta por 3 tipos de celulas: osteocitos, osteoblastos eosteoclastos. Assim como as demais celulas do nosso corpo,as celulas osseas sao renovadas de tempo em tempo, sendo que a cada 10 anos onosso esqueleto se renova por completo. Este processo ocorre pela acao de doistipos diferentes de celulas: os osteoblastos que sao responsaveis pela producaode celulas osseas novas e os osteoclastos que responsaveis pela reabsorcao dasareas envelhecidas. Entao, o que acontece naosteoporose? Na osteoporose ha um desbalanco entre os osteoclastos e ososteoblastos, sendo que ha mais celulas morrendo do que sendo produzidas. Nesteprocesso o osso fica mais poroso (aumento dos espacos sem celulas osseas) eperde a resistencia. O grande problema desse enfraquecimento osseo sao asfraturas associadas, que podem ocorrer devido as quedas ou ate mesmo por levesimpactos como um espirro ou ataque de tosse. FATORES ASSOCIADOS:* Mulheres pos-menopausa: ocorre devido a diminuicao dos niveis do hormonio estrogeno, que e um dos responsaveis pela manutencao da massa ossea;* Envelhecimento: com o passar dos anos ha um desbalanco entre a producao e morte das celulas osseas;* Historico familiar;* Imobilizacao prolongada;* Doencas renais, hepaticas, endocrinas e hematologicas;* Uso de corticoides por tempo prolongado;* Estilo de vida: dieta pobre em calcio, insuficiencia de vitamina D, sedentarismo, fumo e alcool. PREVENCAO:* Alimentacao saudavel e rica em calcio (procure um nutricionista).* Controlar os niveis de vitamina D.* Exames periodicos.* Pratica de exercicios fisicos.*