uma gravidez ou pode optarpor evitar todo contato genital durante a mesma fase fertil, no caso de querer evitaruma gravidez. A eficacia do metodo pode ser julgada de acordo com a opcao deescolha do casal.OMOB e aplicavel em todas as variacoes da fisiologia reprodutiva da mulher,tanto a normal como a patologica: ciclos regulares, ciclos irregulares, ciclos anovulatorios,amamentacao, menopausa, estresse ou tensao fisica e emocional, baixafertilidade, doencas ginecologicas por exemplo, de origem hipofisaria, cistosovarianos, disturbios produzidos por medicacao contraceptiva e drogascitotoxicas e outros.Ohomem e sempre fertil enquanto a mulher tem apenas uma fase fertil no seu ciclomenstrual. A mulher, na sua fase fertil, apresenta um sinal infalivel, que e asensacao de lubrificacao, podendo haver a presenca de muco cervical, ou seja,uma secrecao produzida pelas celulas da cervix (tambem chamada de colo uterino)durante um periodo de aproximadamente seis dias antes da ovulacao.Omuco tipo fertil protege, nutre e forma canais para guiar os espermatozoides emsua trajetoria pela vagina, cervix, utero e trompas de falopio. Alias, o mucofora da vagina podera ajudar os espermatozoides a chegarem ao ovulo (assim eque uma gravidez pode resultar de um contato genital sem que ocorra plenapenetracao).OMOB e tao natural como a mae terra. Uma semente plantada em terra seca morre, porem, se a terra estiver molhada,, nascera uma plantinha.Omesmo ocorre com a mulher. Se a semente do homem for plantada na mulher na suafase seca, a semente morre. Porem, se ela estiver na sua fase umida, a semente,ao encontrar o ovulo, dara origem a uma nova vida.OMetodo Billings se baseia exatamente em reconhecer a fertilidade para planejarnaturalmente a familia. Para isso, e necessario um periodo de observacao paraque a mulher se conheca e identifique sua fertilidade. A mulher devera anotaros dados que observar durante todo o seu dia. Por exemplo: se esta seca, umida,se teve dor, se sangrou, enfim, tudo deve ser registrado.Ciclo menstrualAposreconhecer o seu PBI (Padrao Basico de Infertilidade), a mulher esta apta afazer uso das regras do Metodo Billings. E importante saber o que e ciclomenstrual e quais suas fases.Ciclomenstrual e o periodo que vai da menstruacao ate a vespera da proxima. Possuiquatro fases: menstruacao, fase pre-ovulatoria, ovulacao e fase pos-ovulatoria.Regraspara evitar a gravidezRegra1: Evitar relacoes sexuais nos dias de sangramento abundante durante amenstruacao, pois num ciclo curto a ovulacao pode ocorrer antes do fim damenstruacao, quando o padrao de muco pode ser oculto pelo sangramento.Regra2: Na fase pre-ovulatoria, e permitido o ato conjugal a noite e em noitesalternadas, pois se esta aguardando o inicio da ovulacao a qualquer hora.Portanto, se a mulher estiver infertil durante o dia, a noite pode ter o atoconjugal, porem, no outro dia deve se abster das relacoes, pois o liquidoseminal pode ocultar o muco cervical, dificultando a observacao.Nosegundo dia, se a mulher ainda estiver infertil, pode manter o ato conjugal, eassim continuar alternando as noites ate a mudanca no PBI.Regra3: Evitar o ato conjugal em qualquer dia de muco ou sangramento que interrompao PBI. Depois de tres dias de retorno ao PBI, pode-se liberar para o atoconjugal ate a proxima menstruacao.Cadaciclo tem suas caracteristicas. Nao sao exatamente iguais, e nem sempre