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Deus e tao maravilhoso que mesmo com as pedras, mesmo que tenha errado,ele continua insistindo em voce... ...entao aproveite esse amor que vem do ceu Pois ele te quer bem..e nao desiste de um filho seu!! ELE TE AMA!! Estamos chegando no final do anoe sera que estamos preparados para que o proximo venha? os dias correm e quando menos percebemos se passou muitas oportunidades e barreiras,que com ela voce poderia ter ganhado ou aprendido,mas por orgulho humano, se recusou e julgou-se sendo inacapaz! Na verdade todos temos fraquezas,mas nunca somos incapazes,pois temos um Deus maravilhosoo que nos faz forte,e que nos levanta quando estamos caindo. Pois enquanto dizemos: "ME SINTO SO". Jesus nos fala: "EU NUNCA TE ABANDONAREI NEM TE DESAMPARAREI" Nao importa o que tenha feito,ele te ama pelo o que e! Nao deixe que frustao os seus sonhos,pois quem tem Deus nada os faltara! Basta crer ni impossivel pois so ele pode fazer acontecer!!!! cheguei de viagen ...Nossaa como e bom ver pessoas que amamos de tempos que nao nos vimos =/.ficou marcado,pessoas maravilhosas na minha vida......Pois familia e um dos melhores presentes que Deus nos concedeuu!!!amooo minha familia!!! Venha o que vier,aconteca o que acontecer... ...Jesus sera sempre o dono do meu coracao para todo sempre!! ele e quem me faz forte em todos os momentos! e tudo o que eu escrevo e de coracao, pois eu o amo..e quando amamos aprendemos a usar o coracao! aprendemos a amar as pessoas e a nos mesmo! Jesus esta contigo o tempo todoe ele so quer ver a sua felicidade!!Ele te ama,isso voce pode ter certeza!! Sentada no sofa e vendo o temporal la fora..Comeco a lembrar do quanto sou forte,do quando eu posso suportar mais uma e qualquer outro obstaculo que apareca.E tao dificil superar a dor no momento, mas depois sentir a sensacao de vitoria e a melhor parte...e a grande recompensa de que tudo ja passou e o sol ja vai voltar!!Se a vida fosse feita somente de alegrias nada teria graca,pois nao sentiremos a dor de perder,as falhas que o amor nos da e nao existiria ate mesmo as brigas entre casais que seria o sinal do verdadeiro amor.Pois e atraves destes momentos que compreenderemos se o amor realmente existe na relacao......a melhor parte e quando nos sentimos livres para voar com alguem que te entendi e te compreende alguem que quer somar junto com vc e nao subtrair!!Enfim o amor existe,mas se ficarmos brincando ao inves de compreender o amor muitas pessoas vao se desiludir e quem sabe nao ter mais forcas para amar!!.....Eu esperarei no tempo de Deus.... O mundo "para" e nasce um grande amor....Enquanto adoramos o senhor ele vem ao nosso encontro!Ele e poderoso...Os discipuilos estavam obedecendo a voz do senhor estava atravessando parao outro lado.Talvez voce esteja ouvindo e obedecendo a voz do Senhor.E obedecer a voz do senhor te levou pra o meio da tempestade"Os discipulos forao e estavam no meio de uma tempestade"Mas a palavra do Senhor nao foi :"Vao e voces vao enfrentar uma tempetade"Mas a palavra do
senhor foi:"Vao atravessar ate o outro lado""O que Deus nos diz nao foi ...Va e enfrente a quela batalha,mas ele disse va e atravesse para o outro lado"Significa que se no meio do percurso,se levantar uma tempestade contra voce,nao ha nada no meio que acontececa,nao ha nada que possa te parar.Pois a palavra que Deus liberou e que ele vai te encontrar do outro lado....Voce chegara do outro lado e a tempestade nao vai supermir voce,a luta nao vai te parar,nao vai te matar."Os discipulos conhecia o Jesus que curava enfermos,mas a partir daquele momento eles conheceram o jesus que acalma ventos e tempestades "
outros alimentos fibrosos auxilia na promocao de uma limpeza total na parte dos dentes, na linha das gengivas.Uma boa frequencia de ingestao de agua e de alimento que contenha algum carboidrato tambem e muito importanteOs dentes devem ser adequadamente escovados e a lingua deve ser limpa, sendo utilizados para isso raspadores disponiveis no mercado. Consultas periodicas ao dentista sao essenciais, principalmente para uma higienizacao mais profissional, unica forma de remover a placa bacteriana ou o acumulo de tartaro na regiao inferior dos dentes.TratamentoO tratamento consiste em controlar infeccoes existentes, enfermidades sistemicas, problemas bucais e alimentacao. Essas medidas, associadas a uma adequada higiene oral, devem ser suficientes para restabelecer a saude na maioria dos casos de mau halito.Odous Centro Odontologico.
O QUE E PERIODONTIAE a ciencia que estuda e trata as doencas do sistema de implantacao e suporte dos dentes.O que e Placa BacterianaTrata-se de uma pelicula pegajosa e incolor, constituida de bacterias e acucares que se forma sobre os dentes. E a principal causa de caries e gengivite. Se nao for removida diariamente pode calcificar e formar o tartaro.Como saber se tenho placa bacteriana nos dentes?Todos nos temos placa bacteriana porque as bacterias estao sempre presentes em nossa boca. As bacterias aproveitam os nutrientes contidos nos alimentos que ingerimos e aqueles contidos na saliva para se desenvolver. A placa causa as caries quando os acidos que ela produz atacam os dentes, o que acontece apos as refeicoes. Sofrendo esses ataques repetidos, o esmalte dos dentes pode se desfazer e abrir caminho para a formacao de caries. Nao sendo retirada, a placa bacteriana pode tambem irritar a gengiva ao redor dos dentes, causando gengivite (as gengivas ficam vermelhas, incham e sangram), periodontite e perda dos dentes.Como posso evitar a formacao da placa bacteriana?E facil evitar a formacao da placa bacteriana. Basta voce: Escovar bem, no minimo tres vezes ao dia, para remover a placa bacteriana de todas as superficies dos seus dentes.Usar fio dental diariamente para remover a placa bacteriana que se instala entre seus dentes e sob a gengiva, onde a escova nao pode alcancar. Limitar a ingestao de alimentos com muito acucar ou amido, especialmente aqueles que grudam nos dentes. Visitar seu dentista regularmente para fazer limpeza e exame completo dos dentes.O que e Tartaro?Tartaro, as vezes tambem chamado de calculo, e a placa bacteriana ou biofilme dental que calcifica na superficie dos dentes. O tartaro tambem pode se formar sob a gengiva e irritar os tecidos gengivais. Alem disso, o tartaro da a placa bacteriana um espaco maior e propicio para o seu crescimento, o que pode levar a problemas mais serios como as caries e gengivite. O tartaro nao so prejudica a saude dos seus dentes e gengivas, mas tambem e um problema estetico. Substancia porosa, o tartaro absorve as manchas com mais facilidade. Assim, para aquelas pessoas que fumam ou tomam cha ou cafe, e ainda mais importante que evitem a formacao do tartaro.Como saber se tenho tartaro?Ao contrario da placa bacteriana que e uma pelicula incolor, o tartaro e uma formacao mineral facilmente visivel, se estiver acima do nivel da gengiva. O sinal mais comum e uma cor marrom ou amarela nos dentes na regiao da margem gengival. So o dentista pode diagnosticar e remover o tartaro.Como evitar a formacao do tartaro?> Somente a escovacao correta, especialmente se feita com a ajuda de um creme dental antitartaro e o uso do fio dental podem reduzir a formacao da placa bactana e o tartaro. Depois de formaO que e gengivite?A gengivite e uma inflamacao da gengiva que pode progredir e atingir o osso alveolar. E este que envolve e segura os dentes. E causada pela placa bacteriana ou biofilme dental, uma pelicula incolor e pegajosa que se forma continuamente nos dentes. Se nao for removida diariamente por
meio da escovacao e do uso do fio dental, a placa bacteriana pode se formar e as bacterias nela contidas poderao infeccionar nao apenas a gengiva e a regiao ao redor dos dentes, mas acabarao por atingir o tecido abaixo da gengiva e o osso que suporta os dentes. Isto pode fazer com que os dentes fiquem abalados, caiam ou tenham que ser removidos pelo dentista.Como saber se tenho gengivite?A gengivite pode ocorrer em qualquer idade, mas e mais comum entre os adultos. Se for detectada no seu estagio inicial, a gengivite pode ser revertida - portanto, visite seu dentista se notar qualquer um dos seguintes sintomas: Gengivas vermelhas, intumescidas ou inchadas, ou flacidas. Gengivas que sangram durante a escovacao ou o uso do fio dental. Dentes que parecem mais longos devido a retracao da gengiva. Gengivas que se separam ou se afastam dos dentes, criando uma bolsa. Mudancas na forma como seus dentes se encaixam quando voce morde. Secrecao de pus ao redor dos dentes e na bolsa gengival. Mau halito constante ou gosto ruim na boca.Como e tratada a gengivite? Os primeiros estagios da gengivite, de modo geral, podem ser revertidos por meio da escovacao e do uso de fio dental corretos. Uma boa saude bucal ajudara a evitar que a placa se forme. Uma limpeza profissional pelo seu dentista ou higienista e a unica forma de remover a placa que se formou e endureceu, formando o tartaro. Seu dentista fara a limpeza ou raspagem de seus dentes para remover o tartaro acima e abaixo da linha da gengiva. Se o seu problema for muito serio, pode-se realizar um procedimento para aplainar a raiz nas suas partes mais profundas. Este procedimento ajuda a suavizar as irregularidades nas raizes dos dentes, dificultando o endurecimento da placa bacteriana. Com consultas regulares, o estagio inicial da doenca pode ser tratado antes que se torne um problema muito mais serio. Se seu problema for mais grave, sera necessario fazer um tratamento no consultorio dentario. Gengiva saudavel - Gengiva saudavel e firme e nao sangra. Ela se acomoda ou insere perfeitamente ao redor dos dentes. Gengivite - A gengiva levemente inflamada, pode parecer avermelhada ou inchada e pode sangrar durante a escovacao. Periodontite - A gengiva comeca a se soltar e a se retrair dos dentes. Isto permite que a placa bacteriana se mova em direcao as raizes, as fibras de sustentacao e ao osso. Periodontite avancada - As fibras de sustentacao e o osso estao destruidos. Os dentes se tornam moveis e abalados e podem ter que ser removidosQual a diferenca entre Gengivite e Periodontite?Periodontite e o comprometimento dos tecidos periodontais pelo processo inflamatorio e que leva a reabsorcao do osso que esta ao redor das raizes dos dentes, enquanto que, na gengivite, nao ha alteracao ossea, pois a inflamacao so atinge a gengiva. Um dos sinais pra ver se esta com algum problema e o sangramento, mas devemos estar atentos tambem para: alteracoes na posicao dos dentes, mobilidade, retracoes gengivais, retencoes de alimento, inchaco etc. Esta doenca usualmente indolor pode passar despercebida por
muitos anos. Se nao diagnosticada e tratada precocemente, a doenca gengival pode se propagar destruir o osso e tecidos que circundam e sustentam os dentes resultando na mobilidade e perda dos dentes.O que e Guna?A GUNA e uma infeccao bacteriana especifica (bacilos fusiformes e espiroquetas) que invade o tecido gengival. Nao e transmissivel, sendo um processo agudo quase sempre precedido por estresse, baixa de resistencia organica ou mudancas de habitos de vida. Apresenta carater subito. A ma higiene bucal pode favorecer o seu aparecimento.O que causa a Mobilidade Dental?A doenca periodontal provoca a reabsorcao do osso alveolar que circunda o dente e tambem a destruicao do ligamento periodontal. Essa destruicao, causada por bacteria, e gradual, lenta e indolor e, como consequencia, provoca um aumento progressivo da mobilidade dental, que nao e considerada fisiologica. Ha a necessidade de tratamento, que consiste inicialmente em fazer raspagem da placa bacteriana aderida a superficie radicular.O que e Doenca periodontal?A doenca periodontal (infeccao causada por acumulo de placa e tartaro nos dentes) provoca perda do osso (juntamente com o ligamento periodontal), o dente perde sua sustentacao, ganhando mobilidade. O maior problema desta doenca e que, na maioria das vezes, ela e indolor e o paciente so percebe o problema quando o dente esta bem mole. Neste estagio a periodontite (doenca periodontal) esta avancada e a recuperacao dos dentes comprometidos, com alto grau de mobilidade, e muito dificil. Por isso e tao importante a prevencao com consultas regulares ao cirurgiao dentista!Quais sao os estagios da doenca periodontal? Gengivite: este e o primeiro estagio da inflamacao gengival causada pela placa bacteriana que se forma na margem da gengiva. Se a escovacao e o uso do fio dental diariamente nao forem suficientes para remover esta placa, ela produzira toxinas (venenos) que podem irritar o tecido gengival, causando a gengivite. Voce pode notar algum sangramento durante a escovacao e o uso do fio dental. Neste primeiro estagio da doenca, o dano pode ser revertido, desde que o osso e o tecido conjuntivo que seguram os dentes no lugar nao tenham sido atingidos. Periodontite: neste estagio, o osso e as fibras de sustentacao que mantem os dentes em posicao sao irreversivelmente danificados. Ao redor da sua gengiva pode comecar a se formar uma bolsa que avanca para baixo da gengiva e onde ficam armazenados os detritos e a placa bacteriana. O tratamento dentario adequado e a higiene bucal minuciosa em casa, em geral, podem ajudar a prevenir danos maiores. Periodontite avancada: neste estagio final da doenca, as fibras e os ossos de sustentacao dos dentes estao destruidos, o que faz com que os dentes migrem ou mudem de lugar ou se tornem abalados ou moveis. Isto pode afetar sua mordida e, se o tratamento nao for eficaz, voce corre o risco de perder seus dentes.Fonte :http://www.colgate.com.br/Odous Centro Odontologico.
tem de testar a oclusao do paciente, para ver se a restauracao nao ficou demasiado alta, e no fim o medico dentista faz o polimento da mesma. Se for uma restauracao num dente com endodontia feita, pode ser preciso meios adicionais de retencao, como um espigao por exemplo.
e ela imaginou que seria um bom momento para se aproximarem. Durante o trajeto, o pai, que estava na direcao, comentou sobre a sujeira e degradacao de um corrego que acompanhava a estrada. A garota olhou para o corrego a seu lado e viu aguas limpidas, um cenario de Walt Disney. E teve a certeza de que ela e o pai realmente nao tinham a mesma visao da vida. Seguiria a viagem sem trocar uma palavra. Muitos anos depois, essa mulher fez a mesma viagem, pela mesma estrada, desta vez com uma amiga. Estando agora no volante, ela surpreendeu-se: do lado esquerdo, o corrego era realmente feio e poluido, como seu pai havia descrito, ao contrario do belo corrego que ficava do lado direito da pista. E uma tristeza profunda abateu sobre ela por nao ter levado em consideracao o entao comentario do seu pai, que a esta altura ja havia falecido. Parece uma parabola, mas acontece todo dia: a gente so tem olhos para o que mostra nossa janela, nunca a janela do outro. O que a gente ve, e o que vale, nao importa que alguem bem perto esteja vendo algo diferente. A mesma estrada, para uns, e infinita, e para outros, curta. Para uns, o pedagio sai caro, para outros, nao pesa no bolso. Boa parte dos brasileiros acredita que o pais esta melhorando, enquanto que a outra perdeu totalmente a esperanca. Alguns celebram a tecnologia como um fator evolutivo da sociedade, outros lamentam que as relacoes humanas estejam tao frias. Uns enxergam nossa cultura estagnada, outros aplaudem a crescente diversidade. Cada um gruda o nariz na sua janela, na sua propria paisagem. Eu costumo dar uma espiada no angulo de visao do vizinho. Me deixa menos enclausurada nos meus proprios pontos de vista, mas, em contrapartida, me tira a certeza de tudo. Dependendo de onde se esteja posicionado, a razao pode estar do nosso lado, mas a perderemos assim que trocarmos de lugar. So possuindo uma visao de 360 graus para nos declararmos sabios. E a sabedoria recomenda que falemos menos, que batamos menos o martelo e que sejamos menos enfaticos, pois todos estao certos e todos estao errados em algum aspecto da analise.E o triunfo da duvida.Vale a pena pensar nisso!!
As pessoas que passam por nossas vidas!Ha sempre alguem na vida da gente Alguem que aparece sorrindo Alguem que nos deixa chorando E por mais que a gente tente esquecer Ha sempre alguem que e impossivel esquecer A vida e assim mesmo Um dia a gente ganha e outro pode ate perder Por isso lute pelos seus ideais Mesmo chorando por aquilo Que um dia alguem lhe prometeu sorrindo!!!! Os Caminhos de DeusLeticia Thompson Nossos caminhos nem sempre sao aqueles que nosso coracao projeta. Nem para nos, nem nossos filhos ou para a pessoa que nosso coracao elegeu. E evidente que Deus quer a nossa felicidade e que nos deixou o livre arbitrio para fazermos nossas escolhas. E olha o resultado: vamos a direita quando deveriamos ir a esquerda, nos precipitamos quando deveriamos esperar, esperamos demais quando deveriamos tomar uma atitude e tornamos nosso coracao insatisfeito. Se o coracao chora, nao e porque Deus provocou lagrimas, mas porque, tendo a escolha, ficamos do lado errado. Seria um mundo perfeito se projetassemos todos os nossos sonhos e que eles se construissem pontinho por pontinho, ate o fim. E isso que tentamos fazer diariamente quando dizemos a Deus para fazer exatamente aquilo que queremos que seja feito, porque bem sabemos, apesar de mal interpretarmos, que Deus deseja nossa felicidade e somente nossa felicidade. Queremos aquele trabalho especifico, um casamento perfeito com uma pessoa perfeita, filhos perfeitos e inteligentes, a cura para todos os males e uma situacao financeira estavel e equilibrada. Dizemos entao a Deus: -aqui estao meus projetos e eu sou seu filho.Realize-os! Ah, se conhecessemos o intimo do nosso ser como Deus conhece!... se tivessemos a humildade de pensar que talvez fosse melhor tomar outro caminho que o planejado, nao errariamos tanto e nao sofreriamos tanto! Tente dar ao seu proprio filho tudo o que ele pede sem refletir, no momento que ele pede. Voce percebera com o tempo que ele ficou despreparado para a vida ou que correu riscos que poderiam ter sido evitados. Deus nos da o livre arbitrio sim. Mas na Sua sabedoria pode nos dizer se este caminho e melhor que aquele, se o coracao nao esta influenciado demais por emocoes, se o dia poderia ser pintado de outra cor. O coracao projeta sim, para hoje, para amanha e para depois e e bom que seja assim. Precisamos de planos para o dia seguinte. Mas felizes sao aqueles que sabem esperar a hora, o momento e tem a humildade de entregar esses planos Aquele que esquadrinha nossos coracoes e conhece nosso eu. Nunca emita uma palavra que possaencantar alguem,quando esse...nao e o seu objetivo.Nunca envie um carinho...se nao sentes dentro de ti.Nunca faca de um momento a dois...apenas um prazer seu.Nunca crave espinhos...em quem so lhe deu carinho.Nunca ironize o passado...que ficou no registro de um coracao.Nunca desfaca o feito fingindo nao te-lo feito.Nunca use a sensibilidade a alguem...para fazer sorrir o seu ego.Nunca faca revolucao na alma de quemlhe fez bem.Nunca se esqueca...que para ser feliz e preciso nao ferirNunca se deve perder tempo lamentando inutilmenteo passado
Que teus sonhos nao sejam uma merailusao, que jamais desprezes os teus ideaisque cada dia aumente mais oamor em teu coracaoQue a tua maior amiga seja a felicidadeque ela esteja sempre onde estiveresque consigas quando quiseresa paz e a tranquilidadeQue tenhas sempre motivos para sonharque o teu coracao viva cheio de amorque mesmo nos momentos de dornao percas a capacidade de amarQue em torno de ti vivam as verdadesque olhes sempre firme para o horizonteque possas encontrar logo a fontedo sonhos das tuas saudades! Se a vida e curta ou longa demais para nos, mas sei que nada do que vivemos tem sentido, se nao tocarmos o coracao das pessoas. Muitas vezes basta ser: Colo que acolhe, Braco que envolve, Palavra que conforta, Silencio que respeita, Alegria que contagia, Lagrima que corre, Olhar que acaricia, Desejo que sacia. Amor que promove. E isso nao e coisa de outro mundo. E o que da sentido a vida. E o que faz com que ela nao seja nem curta, nem longa demais, mas que seja intensa, enquanto durar... Verdadeira, Pura... Feliz aquele que transfere o que sabe e aprende o que ensina.(Cora Coralina ) Educar o olhar! Se voce colocar um falcao em um cercado de um metro quadrado, inteiramente aberto em cima, ele se tornara um prisioneiro, apesar de sua habilidade de voo. A razao e que um falcao sempre comeca seu voo com uma pequena corrida em terra. Sem espaco para correr, nem mesmo tentara voar e permanecera preso pelo resto da vida, nessa pequena cadeia sem teto. O morcego, criatura notavelmente agil no ar, nao pode sair de um lugar nivelado. Se for colocado em um piso completamente plano, tudo o que ele conseguira fazer sera andar de forma confusa e dolorosa, procurando alguma ligeira elevacao de onde possa se lancar ao voo. Um zangao, se cair em um pote de vidro aberto em cima, ficara la ate morrer ou ser removido. Ele nao ve a saida no alto, por isso persiste em tentar sair pelos lados, proximo ao fundo. Procurara uma maneira de sair onde nao existe nenhuma, ate que se destrua completamente de tanto se atirar contra as paredes do vidro. Existem pessoas como o Falcao, o Morcego e o Zangao: atiram-se obstinadamente contra os obstaculos, sem perceber que a saida esta logo acima. Se voce esta como um zangao, um morcego ou um falcao, cercado(a) de problemas por todos os lados, olhe para cima! E la estara a saida: DEUS... A distancia de uma oracao! Pokemon Red e Blue para OST - A CONFIRMARDOWNLOAD Bom gente, aqui quem fala e o seu queridissimo KingKratuZ(Gabriel Roas) o Dono da Torrent's Jogos.ha TJ, passou um bom tempo abondonada pois nao estava com tempo realmente para postar e tals, bom agora estou mas com tempo para administrar o Torrents Jogos.. e a TJ antes tinha 2 pessoas na Equipe (sem ser eu) o Neto e o Trutz,(maioria dos posts foram excluidos). e no memomento estou querendo reabrir a TJ a todo o vapor !! ENTAO IREI RECRUTAR 4 POSTADORES GERAIS(POSTAM JOGOS,
TUTORIAIS ETC..E TEM ACESSO A TUDO DO BLOG MAS NAO TEM AUTORIZACAO) e IREI RECRUTAR 2 ADMINISTRADORES(QUE AJUDARAM A EDITAR O BLOG O DESIGNER DO BLOG E TAMBEM CRIARAO POSTS ETC.. OS ADMINISTRADORES PODEM NA VERDADE FAZER TUDO, PARCERIAS ETC.).Como se inscrever. se inscrever e super facil basta voce fazer um comentaria aqui neste topico com uma ficha de inscricao. Segue abaixo a lista de inscricao. \/ 1 Nome Verdadeiro: 2 Email: 3 Sabe encontrar downloads de jogos via torrent ? 4 Sabe mexer mas ou menos com torrent's ? 5 Sabe mexer com blogspot?, Se possivel mostre um trabalho: 6 Sabe mexer com designer? Se possivel mostre um trabalho: 7 Por que quer ser um administrador ou postador do blog ? 8 Sua preferencia e virar Postador ou Administrador ? 9 OFF: (Comente qualquer coisa)Agora um exemplo:1: Gabriel Roas Galdino2: gabriel.roas@hotmail.com3: Sim eu sei mexer com downloads via torrent e downloads de jogos via torrents4: Sim eu baixo muitos arquivos via torrent e sei usar os programas torrents5: Sim ja tive varios blogs. : http://torrents-jogos.blogspot.com6: Sim tenho grande experiencia em designer em geral : http://i39.tinypic.com/3010wo0.png7: Por que sempre gostei de mexer com blogs, e gostaria de passar minhas experiencias para o TJ8: Postador9: Bom espero que eu possa ser um postador ou um administrador pois gostaria muito de participar da equipe da TJ e aprender tambem com esta equipe. ...Bom este /\ foi um exemplo de como deve ser inscrito.Duvidas frequentes: Nao sei mexer com blogs e agora ? : nao e obrigado a saber mexer com blogs, ensinaremos tudo para voce.Nao sei mexer com torrents e agora ? : nao e obrigado a saber mexer com Torrents, ensinaremos tudo para voce.e essa sera sempre minha resposta para as perguntas, se voce nao sabe mexer deixe em branco ou diga "nao sei mexer".Boa Sorte, neste momento que estou precisando de Postadores e muito facil de ser um.