Truques para pernas perfeitas. Sabemos que umas pernas bonitas e bem torneadas sao conseguidas principalmente com uma disciplina de exercicios constante. Enquanto os resultados nao chegam podemos usar algumas dicas para que nossas pernas reluzam deslumbrantes.Para comecar nao podemos falar de perna bonita sem falar de depilacao. Utilize a tecnica que preferir cera, depiladora, creme e spray depilatorio ou gilete. Seja a metodo escolhido, o importante e deixar as pernas lisinhas.Um bom bronzeado tambem deixa nossas pernas com uma aparencia saudavel e bonita. Para quem nao ve o sol faz algum tempo, nada como os cremes auto-bronzeantes, principalmente no inverno, para dar uma ajuda.Hidratacao tambem e imprescindivel, aplique creme e oleo hidratante em toda a perna fazendo massagens suaves ate que o produto seja absorvido pela pele. Os cremes anticelulite tambem sao otimos para quem tem alguma gordura localizada na perna.Para finalizar, nada como uns sapatos de salto alto para estilizar nossa figura e dar um toque de elegancia ao nosso dia-a-dia. Fim de semana. Voce no sofa assistindo DVD e de repente bate aquela vontade de comer um doce... Que tal fazer um Bolo de Chocolate na Caneca em 3 minutos? E facinho, facinho. E nao faz bagunca na cozinha! Voce so suja uma caneca, uma colher e um garfo. Anote ai:Ingredientes:- 1 ovo- 4 colheres (sopa) de leite- 3 colheres (sopa) de oleo- 2 colheres (sopa) rasas de chocolate em po- 4 colheres (sopa) rasas de acucar- 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo- 1 pitada de fermento em po (opcional se voce usar farinha com fermento) Modo de Preparo:- Coloque o ovo na caneca e bata bem com garfo.- Acrescente o oleo, o acucar, o leite, o chocolate e bata mais.- Acrescente a farinha e o fermento e mexa delicadamente ate incorporar.- Leve por 3 minutos no microondas na potencia maxima.OBS: Voce pode fazer esse bolo em xicara de cha, mas divida a massa em duas xicaras, ok? Ola Meninas!!!Smart Shot Detox que a Smart Life tinha me enviado.Recebi 6 frascos e um porta capsulas com 1 capsulas de Smartcaps Detox dentro.Sobre o produto: Smartshot Detox e uma bebida que possui substancias naturais e vitaminas que auxiliam no equilibrio e bem-estar do seu organismo. Seja qual for o seu estilo de vida, e necessario eliminar do corpo as substancias toxicas, formadas diariamente em situacoes como stress, poluicao, bebidas alcoolicas, ma alimentacao, exercicios fisicos, entre outras atividades. O Smartshot Detox possui em sua formulacao, antioxidantes naturais e componentes que ajudam na metabolizacao e melhoram a biodisponibilidade no organismo. E apresentado em um frasco de 60ml. O cha verde e a vitamina C possuem acao antioxidante que ajuda na eliminacao dos radicais livres formados no organismo. Alem disso, a vitamina C fortalece o sistema imunologico.Ingredientes: Acido ascorbico (Vitamina C) Acido Folico Niacina (Vitamina B3) Acido Pantotenico (Vitamina B5) Piridoxina (Vitamina B6) Cianocobalamina (Vitamina B12) Biotina / GlicoseAromas: Silimarina Carqueja Cha verde Aromatizante sintetico identico ao natural de limaoBeneficios : Ajuda a limpar e restaurar seu organismo atraves de eliminacao de toxinas no corpo. Produto sem gordura e com baixo vapor