Bom dia !Quero escrever com mais frequencia ,porem a correria esta em um nivel doido aqui.Esta semana que sumi dei as caras em 3 cidades diferentes,imagina as malas,whey,roupas....E o pior e quando retorno para minha casa e encontro tudo uma bagunca ,como uma boa virginiana que sou ,quero colocar tudo em ordem,resultado????Ainda nao consegui muita coisa,a alimentacao tb esta faltando minha antiga disciplina,nao que eu esteja comendo errado ou coisas que nao deveria,mas domingo por exemplo foi GORDO!!Queria fazer umas semanas sem off algum,nem no domingo!!Isto tem me atrapalhado bem nas pesagens e no geral...Esta sera minha meta para os proximos fds,quero mais DISCIPLINA simmmmm,sei que quando eu realmente quero uma coisa eu conquisto. Do mais....Assisti otimos filmes.Conclui a leitura de 2 livros.Consegui malhar uns 3 ou 4 dias a cada semana.Estou consumindo alimentos funcionais...abacate,aveia,etcBebendo muita agua,tb com este calor .....Recebi visitas em casa.Comprei umas makes lindas.Trabalhei muuuuito.E muito mais coisas....E sempre nos intervalos disso tudo procuro ler sobre vcs,adoro!Ah outra novidade,de tanto usar o meu air climber....ele foi para o saco! Serio ,ele nao esta mais inflando,fiquei doida,agora nao sei se compro outro ou se invisto em outros aerobicos ...gostava tanto! RsTenho uma bike normal e uma de spinning,mas gostava de intercalar.Nossa acho que ja escrevi demais....Volto mais rapido da proxima vez!Bjosssss Bom dia !!Tanto tempo sem escrever aqui,quero ser mais presente,a intencao e boa...rsMudancas de atitude,organizacao da casa em um contexto geral,desafio de maio o qual estou religiosamente cumprindo ,viagens,treinos,etc.....vou cansar vcs !O pior que sei que somos nos que arrumamos tempo qdo queremos,questao de ser prioridade.Enfim....todo mundo firme nos objetivos ?Lembram que eu queria um mes perfeito ?Estou muito feliz com o meu esforco,tenho me dedicado e muito,tanto nos exercicios quanto na minha alimentacao,passei por 2 fds inteiros SEM CEDER UM MINUTO,zero de acucar como pretendia e muita malhacao,todos os dias eu me exercitei,nos domingos fui ao shopping e caminhei por 2 horas sem sentar.....affQuer moleza ?? Senta no pudim ou come pudim......pensava comigo.....hahaNaaaaaao mesmo ! Sou dessas que adora um desafio,vou continuar firme o resto do mes.Emagreci exatos 2,1 kgs !! Fora que percebi meu corpo muito mais sequinho,durinho.Nem busquei isso,apenas me manter no foco e disciplinada,mas os resultados vem e a gente agradece.Aumentei as quantidades da alimentacao para apenas manter o peso agora...Minha casa esta em desafio tb,mas quem se desgasta para ela ter resultados sou eu....rsContinuo organizando gavetas ,escritorio e outras partes da casa,esta semana terminei a despensa inteira e meu closet inteiro ,vou indo devagar e sempre,um dia chego la ,depois e so manter no lugar.Nos jantares e saidas ,shoppings,sempre escolhia somente o permitido no meu desafio,esta parte foi a mais dificil,sofri vendo todos livres com seus lindos sorvetes de doce de leite....acucar x gordurapura!Mas sempre penso nas prioridades e escolhas,nao tem ninguem impondo pra ser assim,fui eu que decidi,assim tb fiz para eliminar infinitos kilos....rsSaudades de vcs e vim mesmo dar um oi,mas me estendi.Otimo dia !!Bjos Sabe quando vc acorda e decide que vc precisa fazer um mes perfeito ?Simmm,foi exatamente assim que acordei hoje !Entao esta decidido,ja me prometi um mes onde