Damasco:Rico em: vitaminas A, B1, B2, B3, C, fosforo, ferro e potassio. E indicado nos casos, afeccoes do figado, problemas de visao, nicotina e cancer.Dente-de-leao:Rico em: ferro e cobre. Usado nos casos de diabetes, hemorroidas, gota, artrite, ajuda aliviar a retencao de liquidos e reduz a hipertensao arterial.Ervilhas:Rico em: vitaminas A, C, fosforo, calcio, ferro, e potassio. Sao varios beneficios que a ervilhas traz a nossa saude, combate a dores de estomago, intestino, laxante e coagulo no sangue.Espinafre:Rico em: vitaminas A do complexo B, possui minerais como, ferro, fosforo, calcio, folatos e betacoroteno. O espinafre e recomendado para pessoas anemicas, desnutridas, tambem e um bom para combater a pressao arterial, calculos renais, artrite, diarreias, acima de tudo ajuda a desintoxicar o organismo.Framboesa:Rica em: vitaminas A, B1, B5, C, ferro, calcio, fosforo, magnesio e potassio. A framboesa e utilizada no tratamento de inflamacao, na garganta, gengivas, prisao de ventre, hemorroidas, reumatismo, doencas dos rins, figado.Figo:Rico em: fosforo, calcio, potassio e magnesio. E indicado para dores de garganta, gripe, tosse, bronquites, calculos, ulceras gastricas e duodenal, diarreia, insonia e queimaduras do sol.Kiwi:Rico em: vitaminas A, C, calcio, ferro, carboidratos e fibras. E indicado no casos de problemas digestivos, prisao de ventre, arteriosclerose, artrite, reumatismo, resfriado, gripe.Goiaba:Rico em: vitaminas A, B1, C, fosforo, ferro, calcio, zinco e fibras. A goiaba e uma fruta de grande beneficio para o nosso organismo, auxilia no combate as infeccoes, reduz o nivel do colesterol, tosse, diarreia, hemorragias e ajuda no emagrecimento.Groselha:Rica em: vitaminas B, C, E, cobre, ferro, fosforo, potassio e magnesio. E um poderoso antioxidante, anti-inflamatorio, e fortalece o sistema imunologico.Gengibre:Rico em: selenio e zinco. E muito utilizado em caso de resfriados, dores de garganta, gripe, tosse e tambem auxilia no caso de emagrecimento.Hortela:Rico em: magnesio, calcio, ferro e folatos. E muito util para a digestao, refresca o halito, tremores nervoso, vomitos, colicas, catarro bronquios e auxilia a expectoracao.Laranja:Rica principalmente em vitamina C, potassio, caroteno. Ajuda a combater resfriados, gripe, diminui o colesterol, ainda tem propriedades anticancerigenas.Limao:Rico em: vitamina C, potassio, calcio. Eficaz nos tratamento resfriados, gripe, infeccoes por parasitas, melhor a circulacao sanguinea, e muito bom para o sistema nervoso. Sabe depois que alguem nos magoa que parece que tem um no na garganta da gente?! Aquele choro trancado na garganta, que a gente fica cuidando pra nao "soltar"... Que qualquer palavra que a gente diga ou qualquer musica que se escute, sabe que vai sair rasgando, explodir em lagrimas?! Pois e, to com ele aqui, engasgado, lutando pra que nao saia agora. Nao a essa hora, nao hoje. Porque eu acho que nao vale a pena, estou cansada demais pra chorar hoje. A gente se decepciona tanto com as pessoas. Elas andam tao egoistas, nao ligam se machucam os outros, so pensam nelas mesmas. Eu ando me decepcionando com tanta gente ultimamente, que nem sei mais em quem acreditar, em quem confiar, com quem se pode contar. Eu sempre costumo deixar o orgulho de lado quando se trata de pessoas que eu gosto e convivo, porque eu acho que nao leva a nada ficar guardando magoa