AnsiedadeConsiderado por muitoscomo o mal do seculo, a Ansiedade pode ser definida por muitos outros termos nodicionario, mas na pratica, so quem sente de verdade esse mal pode traduzir oquao ruim e.Suar,tremer, gaguejar... enfim, todos os sentimentos mais ruinsdo ser humano ficam a flor da pele quando ele esta sofrendo com a ansiedade. Entretanto,muitas pessoas acabam confundindo os sintomas da Depressao, uma coisatotalmente distinta, com o assunto que estou tratando neste texto.Por isso, resolvi criarum guia completo para mostrar todos os topicos relacionados a Ansiedade, desdeos seus sintomas, ate os tratamentos mais eficazes para dar um fim nesse malque afeta cada vez mais pessoas. Acompanhe.Quais os Sintomas?Todos sabemos que, umavez ou outra e completamente normal ter alguns sintomas de Ansiedade.Paraque voce possa ter uma visao mais abrangente de tudo oque acontece quando esse problema passou dos limites, irei listar alguns dossintomas mais comuns sofridos por quem ja esta sofrendo de transtornos deansiedade e ainda nem se deu conta.Sintomas PsicologicosA ansiedade esta ligadadiretamente com o nosso sistema mental, por isso, a maioria dos sintomas naosao nitidos; nao sao sentidos na pele, mas sim, psicologicamente. Medos Irracionais: um dos fatores que poucosconseguem observar ligacao com a ansiedade e o medo que alguma pessoa tem deanimais, de voar ou de ate mesmo estar em meio a uma multidao. Pode parecerapenas uma simples fobia, mas quando ela se torna exagerada, ja cai nacategoria de transtornos; voce se torna incapaz de fazer mais do que sua mentete delimita; Autoconsciencia: nao sao todas as pessoasque tem a desenvoltura de chegar em alguma festa e conversas com todos, beber,comer sem ao menos sentir que esta sendo inconveniente. A autoconscienciacomeca a se tornar um mal assim que a pessoa se sente tao inconveniente derealizar uma tarefa, que desiste dela, tremem, se avermelham, suam; Lembrancas ruins: se voce ja passou poralguma situacao/evento que marcou a sua vida de maneira negativa, algorealmente traumatico e que costuma lembrar em certas ocasioes, completamentenormal. Mas isso se torna parte de um transtorno de ansiedade a partir domomento que esse Flashback comeca a aparecer constantemente em sua mente; Preocupacao/perfeccionismo: esse sintoma aparecegeralmente em pessoas que vivem em constante pressao na vida, pessoal ouprofissional, e querem que tudo saia conforme (ou melhor do que) tinhaplanejado. O perfeccionismo e tanto que tais pessoas nem se dao conta de quetoda essa preocupacao para algo dar certo e na verdade uma ansiedade paraouvir opinioes positivas de quem as julgam.Esses sao apenas algunsdos mais comuns em dias atuais. Sintomas fisicosEmbora a maioria dossintomas da ansiedade sejam psicologicos, existem alguns fatores fisicosminimos, que muitas vezes passam por despercebidos, mas que entregam na mesmahora que uma pessoa sofre de transtornos. Insonia: embora pareca bem claroque a insonia esta diretamente ligado a preocupacoes com a familia, comdinheiro ou com outro problema na vida pessoal, e que em poucos dias, muitaspessoas nao conseguem se livrar desse mal. A insonia se torna tao comum queacaba sendo algo corriqueiro. Entretanto, isso e um sintoma claro de que essapessoa esta com transtornos; Roer unhas: esse e o sintoma que maisescancara que uma pessoa e muito ansiosa e acontece