que sem meditacao o cristao se torna incapaz dedefender a verdade do evangelho. A falta de meditacao causa ignorancia e nostira o fundamento solido ou nossa espinha dorsal. Os puritanos entendiam a realnecessidade da meditacao, escreveram muito sobre isso e deixaram um eco nahistoria dizendo: Meditem, meditem, meditem... Davi disse: Fico acordado nasvigilias da noite, para meditar nas tuas promessas Salmos 119:148Os tipos de meditacaoExistemdois tipos de meditacao e nos encontramos as duas nos escritos e exemplospuritanos. A primeira eles chamam de meditacao ocasional, aquela que acontecesem hora marcada, de repente, quando vemos, ouvimos ou percebemos algo. Eexatamente o que Davi fez ao olhar a lua e as estrelas no Salmo 8, Salomao comas formigas em Proverbios 6 e o proprio Jesus com o poco de agua em Joao 4(refletindo sobre a agua do poco e comparando com a salvacao de Deus). Elesusaram elementos da natureza para refletir sobre verdades eternas de Deus.Thomas Manton dizia que: Cada atividadeterrena esteja envolvida com uma mente celestial. Assim, seja na loja, seja nafabrica, seja no campo, ainda pensemos em Cristo e no ceuO segundotipo de meditacao, considerado por eles mais importante, e a meditacao solene,aquele com hora marcado para acontecer, com tempo e assuntos definidos. Ocorrequando alguem separa um tempo e entra em sua sala privada ou caminhadasolitaria, e entao medita solene e deliberadamente sobre as coisas celestiais.E um compromisso marcado com a meditacao. Outro puritano, chamado Thomas Gougeescreveu: Uma Meditacao estabelecida euma seria aplicacao da mente a algum tema espiritual ou celestial, discursandodai contigo mesmo, a fim de que teu coracao se aqueca, teus afetos sevivifiquem e tuas resolucoes se intensifiquem a um maior amor por Deus e odioao pecado. Esses dois tipos de meditacao sao importantes, mas nosprecisamos buscar mais a meditacao solene. Precisamos sistematicamente ediariamente busca-la. Os puritanos nos ajudam e muito na pratica de como fazerisso!Como os puritanos meditavam?Frequenciae tempo: Eles tinham o ideal de meditar duas vezes ao dia caso fosse possivel eaconselhavam que fosse feito pelo menos uma vez, todos os dias. Sua pratica eradefinirem um tempo, que mesmo que nao fosse muito deveria ser respeitado todasas vezes. Falavam em meia hora por dia para os iniciantes e que esse tempofosse aumentando com o passar do tempo. 1 hora de meditacao era um bom tempopara eles. Muitos nem aconselhavam que a meditacao demorasse muito. Eimportante lembrar-se de dois dias especiais de meditacao para os puritanos. Nodia do Senhor, o domingo, quando apos o culto pela manha meditavam sobre osermao para que ele fosse proveitoso para a alma. E tambem antes e durante aceia como preparacao e reflexao profunda sobre a obra de Cristo. Que talimitarmos essas praticas? Preparacao: Eles se preparavam para a meditacao sedesligando das coisas mundanas e purificando o coracao da culpa atraves deoracoes. Encaravam o momento com seriedade e sem pressa. Prezavam por encontrarum lugar tranquilo, agradavel e livre de interrupcoes. E por fim, mantinham umapostura fisica reverente, sendo sentados, em pe, de joelhos ou ate andando. Oimportante era manter o corpo tambem em reverencia, sem desleixo. Maneira: Ospuritanos oravam pela iluminacao do Espirito e depois