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O que leva um jovem a experimentar as drogas nao sao os problemas emocionais da adolescencia, mas a curiosidade. Afinal, o que as pessoas sentem quando usam drogas? Que tipo de prazer elas dao? A cada dia, sentimos uma necessidade ainda maior em desvendar o misterio de algo que a sociedade tenta ocultar e proibir. Campanhas e propagandas so nos incentivam a dizer nao as drogas A maioria dos jovens que usam drogas garante que experimentou por curiosidade, para saber que tipo de sensacoes a quimica proporcionaria. De acordo com os medicos, porem, na imensa maioria das vezes, quem experimenta uma droga pela primeira vez diz que nao sentiu absolutamente nada. Algumas pessoas tem que tentar varias vezes para comecar a perceber uma diferenca.Outra razao bastante forte para o jovem procurar as drogas e a necessidade de um remedio para seus problemas, sejam eles fisicos ou emocionais. Muitas vezes, sentimo-nos tao depressivos, tao timidos, tao incapazes, que seriamos capazes de buscar qualquer remedio que nos trouxesse alivio e vamos direto as bebidas e as drogas. Certo, ambos alteram consideravelmente nosso estado de humor e espirito, proporcionando sensacao de poder e forca fisica e mental. So que os efeitos passam e, ai, teremos tres problemas: o mal-estar volta, o arrependimento bate a nossa porta e a dependencia comeca a se instalar. De qualquer forma, estamos iniciando a vida adulta, ganhamos autonomia, queremos desafiar o mundo, ultrapassar barreiras e entender o que ha de tao perigoso nessas substancias. Entao, antes de buscar essa auto-medicacao, vamos matar nossa curiosidade e saber mais sobre algumas delas. As drogas licitas sao substancias que podem ser produzidas, comercializadas e consumidas sem problema algum. Apesar de trazerem prejuizos aos orgaos do corpo sao liberadas por lei e aceitas pela sociedade. E considerada droga licita qualquer substancia que contenha alcool, nicotina, cafeina, medicamentos sem prescricao medica, anorexigenos, anabolizantes e outros. Vou escrever sobre um vicio que muitos nao conseguem sair....... Hoje foi um dia perfeito pra eu falar nesse post sobre minha alimentacao nos momentos das minhas saidas... Ate o 4o mes era muito complicado eu sair pra lanchar, ir a praia, ir ao shopping, cinema, confesso que eu evitava mesmo por conta da minha alimentacao... Como eu nao podia comer qualquer coisa, praticamente eu nao respeitava os horarios certos, entao resolvi esperar o momento ideal. Hoje de manha fui a praia e la chupei um picole de fruta e depois de 2 horas comi meio potinho de casquinha de siri (a muito tempo que eu nao comia!), mas enchi logo! Das opcao oferecidas na praia, nao posso muita coisa, apenas 1-2 ovo de codorna ou 1 potinho de casquinha de siri (aguento metade so) e pronto. Nada de file com fritas, queijo, amendoim, churrasquinho, caldinho (nao gosto!), nada ainda... Entao fico na casquinha de siri mesmo ou no ovo de codorna. Apesar de hoje nao ter ido almocar fora, mais sabado eu fui almocar em um restaurante self-service (que e a unica opcao nossa!!) e posso contar sobre a experiencia... Ainda e bastante estranho pra mim fazer um prato
com 1 colher (sopa) e meia de arroz, 1 colher (sopa) de feijao, colocar 2 rodelas de tomates e um pedaco de carne pequeno. Todos olham para o meu prato e depois pra mim... nao sei se com pena, achando que eu nao tenho condicoes, kkkkkk. So que infelismente e a minha unica opcao mesmo, nao adianta eu ir almocar em um restaurante que serve pratos feitos, eu nao comeria metade e ainda pagaria um preco injusto. Mas, como a comida de fora e melhor do que a de casa... eu me sinto muito bem e feliz tambem!! Pelo menos ja nao dou prejuizo a mais ninguem... ;)E a saida de hoje de noite foi pro Habib's, e optei pela fatia da unica pizza que eu posso (mussarela). Enquanto o resto do pessoal preferiu esfirras (nossa como eu adorava a de carne!) e pizza de calabresa. So tirando uma duvida de muita gente, Nao... eu gracas a Deus nao sinto mais vontade de comer essas coisas!! Porque eu sei que eu nao posso mais, estou de dieta e preciso me controlar nesses momentos. E ainda bem que ta sendo tranquilo pra mim e esses dias de final de ano, ferias, festas so tive a certeza disso... Porque enquanto todo mundo tava no chocolate, cheetos, sanduiches, tortas, bolos, sorvetes e todas as outras delicias de fim de ano... eu estava nas minhas barras de cereal, saladas de fruta, sucos e nao sentia vontade alguma de comer as outras coisas. A minha fatiia de pizza deliciosa...Qualidade nao tao boa... mais o que vale e a intencao! ;)E acreditem, nao aguentei a pizza toda... na metade ja estava cheia! E e nesse momento que temos que ter a consciencia de que nao cabe mais, que chegou no meu limite... E o pior, se desrespeitar isso, vou passar mal e isso so me prejudicaria! Ainda bem que o principal, meu psicologico foi muito bem trabalhado! Esse sem duvidas ja e um grande fator para que de tudo certo... ;)
Ja comecei arrasando na foto, ne verdade? Pois e isso mesmo que voces estao pensando, finalmente agora posso comer de tudo e e nessa hora que da um friozinho na barriga, porque se vc nao tem um controle sobre suas ansiedades, suas vontades, voce acaba ultrapassando o limite e tudo vai por agua a baixo. Comecei a comer chocolate sim, mas uns 3 por semana e escolho sempre o Batom Garoto... Eu so como quando eu sinto a necessidade de comer alguma coisa doce depois do almoco ou de tarde. Acabei me viciando em Mentos, tic tac, bala de mel, que era a minha unica opcao antes... Vou falar o que eu sinto nas horas em que eu entro em uma conveniencia, restaurante, lanchonete e lembro que eu ja posso escolher qualquer coisa dali... Eu fico meia desorientada (kkkkk), porque como eu so posso escolher uma opcao e dessa opcao comer pouco, E bastante complicado... So que minha psicologa me ensinou a ter sempre paciencia e escolher uma coisa de cada vez, assim... um dia eu escolho comer 3 bolachas recheadas, outro dia algo mais saudavel como uma barra ou uma fruta, ai no outro um picole... e assim vai. Nao costumo abusar das coisas e ja coloquei na cabeca que eu posso ser feliz vivendo dessa maneira. Nao e nenhum sacrificio, eu garanto.Estou com 65 Kg, no peso estimado pra mim. Agora e so manter meu peso e fazer academia. Estou bastante feliz e mais disposta! O bom de tudo isso que eu to curtinho demais e ir almocar nos restaurantes Self-Service, meu prato nunca passa de 5,00 reais \o/ kkkkkk, e o maximo. Gostaria de agradecer a todas as pessoas que me mandaram por email suas historias, mandaram duvidas e elogios. Um beijo em especial para a EliJoice que vai se operar de gastroplastia tbm dia 23/02, para a Karine Lopes que se operou tem 4 dias e pra Silvinha Castro que vai se operar amanha 10/02 as 07:00hrs. Boa Sorte pras todas nessa nova jornada, pecam sempre a Deus que de forca e paciencia... Nao so a v6, mais a toda familia ;) Por enquanto e so. :))) Sem duvida, estou na melhor fase da minha viida! Muito mais feliz, me sentindo mais disposta e com a auto-estima la em cima. Ate agora, so elogios e correndo tudo bem gracas a Deus. Estou com 4 meses e ja pude ver o resultado de todo meu esforco, e muito bom olhar pra tras e ver que tudo isso valeu a pena. Daqui pra frente, nao terei mais restricao nenhuma de alimentos por conta da cirurgia, apenas continuarei com minhas dietas para poder viver saudavel. Abri mao dos doces, dos refrigerantes (ha 3 anos que nao tomo!), das massas e nao me arrependo, pois hoje como e nao me sinto culpada. Aprendi a gostar mais de frutas e alimentos saudaveis e acho ate chick dizer que estou de dieta, kkkkk. Todas as roupas estao entrando na maior facilidade e nao tenho problemas em sair mais. Nesse mes perdi 3Kg e ate
estranhei, pois ainda nao estou fazendo academia e continuo perdendo. Cheguei aos 71Kg e todos me dizem que ja estou no corpo ideal. Minha nutricionista sugere 65Kg, entao vamos a luta! :D
Dia 02/01/2012 completo 5 meses, mais resolvi postar logo. Esse mes de Dezembro foi bem interessante, pois minha nutricionista me liberou tudo integral ( pao, barras de cereal...) e comecei a fazer academia (porque preciso ganhar mais massa magra) e mesmo assim perdi 4Kg. A forca de vontade pra fazer academia, esta cada vez maior... Quanto mais eu faco, mais me da vontade (achei que nunca ia dizer isso! kkk).Estou como eu queria estar, com 67Kg (menos que o peso de 6 anos atras! kkk) e agora meu manequim e 42 e ja estou satisfeita com meu corpo. Farei de tudo para mante-lo assim! Fui liberada de tudo ja e o que eu comi de diferente foi uma casquinha de siri (oow saudades! kk), ovo de codorna, feijao tropeiro e um doce de leite diet (Hue). Tudo isso foi novidade pra mim, mais sempre respeitando meus limites... pois sei que nao posso ultrapassar a quantidade certa.Como podem ver, as fotos de corpo inteiro estao aparecendo com mais frequencia... porque era uma coisa que nao acontecia antes. Meu pc e cheio de fotos de rosto apenas. E por falar em fotos de rosto, acontecia mto comigo das pessoas falarem '' voce e linda de rosto!'', nossa como eu odiava isso e acho que acontece com muitas pessoas tambem. Se for uma forma de agradar, tenham certeza... nao da certo, kkkk. E assim, desse jeito vai teminando meu 5o mes de gastroplastia e acabando 2011. Posso dizer, que nao me arrependo de nada do que aconteceu comigo e hoe estou muito feliz e satisfeita. ;) Fazendo uma retrospectiva de 2011 me dei conta que, dos melhores momentos vividos por mim, a maior parte foram depois da gastroplastia! Tomei mais banhos de piscina (ja que eu adoroooooo tanto!), comprei biquinis novos (antes era so maios, kkk), recebi mais elogios, sorri mais vezes, iniciei uma vida saudavel (... e gostei!), me descobri uma pessoa nova e porque nao dizer... melhor e vi principalmente que pra ser uma pessoa FELIZ de verdade, nao adianta vc dizer que gosta de si mesmo... vc precisa se amar de verdade, precisa estar de bem com voce e pensar primeiramente em vocE, porque so dessa forma a felicidade chega em sua vida concerteza. E grande parte da minha felicidade esta nas pessoas que estao sempre comigo, em todos os momentos da minha vida. Que me apoiaram e principalmente, que me amaram sempre... gordinha ou nao!Familia, amor e amigos... EU AMO VOCES. Que em 2012, Deus nos abencoe ainda mais! Parabens para miiiiiiiiiiiiim.E hojee eu completo 1 ano de cirurgiaaaa... E exatamente a 1 ano atras eu estava em uma sala de cirurgia com meus 103kg de pura gostosura rsrsrs, sem temer nada e entregando plenamente minha vida nas maos de Deus... Com milhares de coisas passando na minha cabeca, com pessoas com opnioes diferentes, sem saber se eu realmente iria conseguir. Mas eu estava la, como sempre... com minha super coragem passageira, pois hoje vejo o quanto essa cirurgia era complicada e agradecendo primeiramente a Deus e em segundo a minha
familia, que me apoiaram tanto e tiveram tanta paciencia comigoo. Porque nao e facil... como eu ja vim colocando em meus posts anteriores, a partir da cirurgia, a cada dia e um desafio diferente e as vezes pior. So quem passa por isso sabe, de como precisamos ter meta... ter foco, conseguir resistir as tentacoes. Mas, como Deus e quem guia minha vida... deu tudo certo, Ele me deu todas as forcas, deu a minha familia e amigos toda paciencia e gracas a Ele, estou aqui firme e forte... Supeer feliiz e com 63kg! 'Obrigadaa a todos que fizeram parte da minha historia... Aos que me apoiaram, mto obrigada... pois confiei tambem em v6. E aos que nao me apoiaram, muito obrigada tambem, pois esse foi um dos motivos da minha vitoria, mostrar a v6 que EU CONSEGUIRIA. ' Beijooos;**
Com certeza uma outra pessoa... e agora comendo de tudo ja! Calma... menos doces e frituras, hehe! Nada da minha vida de antes me faz falta, consigo sair pra restaurantes, lanchonetes, pizzarias e festas sem me preoculpar se vou conseguir ver as pessoas comendo e nao poder comer tambem... simplesmente, nao tenho vontade. E tenho uma novidade =], minha nutricionista me liberou uma fatia de pizza mussarela... demorei um pouco pra comer, acho que so no 4o mes que comi. Nao e porque fui liberada que vou comer sempre ou entao ir correndo pra uma pizzaria pra comer, ate porque eu sei que eh melhor prevenir do que remediar... nao vou jogar tudo que eu passei no lixo e deixar de me sentir tao bem como estou hoje. Por isso vamos com calma! ;) A quantidade de comida aumentou um pouco, sai do pires e fui pro pratinho de sobremesa e e nele que estou ate hoje... me sinto mto satisfeita comendo uma quantidade pequena e algumas vezes me sinto cheia mesmo. A aparencia nas fotos mudou completamente, nesse 3o mes consegui perder 3Kg, ficando com 74Kg e totalizando 29Kg eliminados! Realmente, perdi muito e rapido... Vou me acostumar com a ideia que nos proximos meses nao vou perder muito e vou mantendo. =D OOOhhh Delicia chegar aos 2 meses... Nesse 2o mes, passei pela dieta pastosa e emfim, cheguei na dieta solida, onde podia comer arroz normal, feijao, carne e ate fui liberada uma lasanha light feita com peru light e mussarela e o molho sem creme de leite (mais ate hoje nao preparei!). Gracas a Deus, ja estava comendo alimentos ''bons'' como esse sanduiche aqui em cima. Era um sanduiche com o pao de forma normal sem a borda, o presunto de peru light e a mussarela normal. Foi um mes que assustou a todos, porque o esperado de quilos pra eu perder seria em media 3Kg, e eu acabei perdendo 7kg, precisou minha nutricionista aumentar a quantidade de proteina e pediu pra eu nao perder mais que 3Kg em 1 mes, pois ainda teriamos mais 10 meses pela frente. Nao senti nenhuma dificuldade em relacao a nada, fui liberada pra fazer caminhada, sendo que como estava na casa da minha tia acabei nao fazendo... (seria essa uma desculpa?? kkkk).Nesse 2o mes fui a um casamento e me comportei direitinho... fiquei apenas na agua e levei um daqueles sanduiches pra comer la, mas acabei nao comendo. O segredo de nao sentir fome, e comer de 3 em 3hrs... como eu fazia e ainda faco isso certinho, nao tive problemas. Passei a usar manequim 44 e ja estava me achando. Esse da foto e meu namorado (lindo e meu!! kkk), estamos juntos a um tempao e ele presenciou todas as minhas fases da cirurgia e me deu a maior forca, gracas a Deeus. ;) Entao foi isso, terminei o 2o mes com 77Kg e ja estava feliz da viida, kkk. Primeiramente quero me desculpar pelo tempo sem postar nada, recebi varios emails me cobrando os ultimos meses da minha cirurgia, mais
esse ultimo semestre foi bastante corrido pra mim. Mas, Estou aqui novamente, pra terminar de contar minha jornada. Vamos la, vou falar como foram os meses de marco e abril... Onde temos CARNAVAL e vaaaaaaarios aniversarios. Como havia dito no post anterior, comecei a comer de tudo. Minha nutricionista me liberou varias coisas, entao fui montando meu cardapio de acordo com as saidas. Essa foto acima e interessante, porque vc olhando rapidamente, vc ve que eu estava feliz, que meu carnaval foi otimo... mas, vou contar um detalhe importantissimo dessa fotoo: MINHA BARRIGUINHA... kkkkkk. Bom, passei o carnaval em um retiro fechado aqui em maceio mesmo. O retiro foi perfeito, emocionante, porem, eu sou aquele tipo de pessoa que nao se sente a vontade pra realizar as necessidades fora de casa, entao foram 4 dias sem ir ao banheiro, e vc imagina, passar 4 dias comendo, sem eliminar e so acumulando... deu no que v6 podem reparar ai... um buchinho bem avantajado, que meu namorado fez o favor de apertar ainda... kkkkkkkk. Quem fez essa cirurgia, vai concordar comigo... tudo que comemos rapidamente e eliminado, pois metade do que comemos nao e absorvido e vai logo pro intestino pra dai ser eliminado. Entao, qnd comemos e nao eliminamos a quantidade de bolo fecal vai aumentando rapidamente, podendo resultar em problemas se nao for elimidado. Mas, deu tudo certo gracas a Deus... aproveitei meu carnaval. =DVamos terminando o mes de Marco com meu aniversario. Estava aqui com 65kg, lindissima e completando 21 aninhos. Meu aniversario foi otimo e o que todo mundo pergunta e: Voce comeu do bolo? Aguentou doces e salgados? E a resposta, foi... Siim... comi do bolo e dei preferencia aos doces, ja que os salgados encheriam mto rapido. E nesses momentos, e o que tem que ser feito, porque ou voce come a fatia de bolo toda e com uma ou duas coxinhas vc vai encher e ficar logo enjoada qnd ver docinho na sua frente, ou entao, voce come metade do bolo, abre mao da coxinha e prefere ir beliscando os docinhos... que foi o que eu fiz. A massa ela enche rapido e igual a carne, porque por mais que vc mastigue 1000 vezes ela sempre vai ''parar'' no seu estomago por ser ''pesada'', entao sempre prefira, comidas que desmanchem na boca, que ao mastigar ela se desfaca rapidamente pra conseguir comer outras coisas e aproveitar ate o fim uma festa ou uma refeicao. Mais isso, vc vai se adaptando com o tempo e da melhor forma. Varia de pessoa para pessoa... Entao vou encerrando esse post, com uma foto minha a 1 ano atras, onde eu nem imaginava que iria fazer essa cirurgia. E uma diferenca enoorme, ate chego a me surpreender ao ver algumas fotos antigas, pois ja havia comentado que eu nao fazia ideia de que era assim, tao gordinha. Beeeeeijoooo;***
Mes de Maio e Junhooo e o mes das ferias, da ansiedade, da tensao pre final de periodo, e onde vc da uma descontrolada... Mas, gracas a Deus eu to conseguindo me manter firme com minha alimentacao. Estou com 63kg estou mto feliz. kkkk. Continuo comendo tudo, mais em uma quantidade pouca. Nesses meses eu cortei meus cabelos, comprei roupas, comprei shorts, saias... enfim... aproveitei e busquei fazer coisas que tirassem minha ansiedade que nao fosse, comer ou ta beliscando alguma coisa. Hoje em dia, meu estomago esta com uma capacidade maior como dito pela nutricionista, cerca de 400ml apenas e nao pode ultrapassar mais que isso. Ja suporto uma pouco mais da quantidade e consigo manter o meu peso estavel. Junho e o mes de Sao joao, das folgueiras, das festas, do forro, das comidas tipicas... entao como sempre, e o mes do ALERTA, onde tem que ter cuidado com a propria alimentacao nessa epoca. Comi de tudo, tapioca, pamonha, milho assado, pipoca, churrasco e dai que venho orientar quanto a pamonha e ao churrasco. Os dois sao comidas mais pesadas, entao tem que ter cuidado quanto a quantidade, pois como eles ficam no estomago por mais tempo... entao quando vc come em excesso, a comida se acumula mais rapido e ja viu no que pode dar ne? Uma baita complicacao... Entao so deixo esse alerta mesmo, pra quando for comer carne, massas, salgados, comidas feitas de milho... para que vc nao tenha nenhum problema a dica e, mastigue bem, e prefira comidas que desmanchem mais facil e carnes de primeira, ja que sao bem mais molinhas... e o resto, e so aproveitar... e dancar beeem muito pra gastar as calorias!! kkkkkk. Beeeeijooo;** Voce nao tem ideia da vontade que eu tenho de ir conversar com voce. Mas eu nunca tenho coragem Perdida em sonhos com nos dois juntos, perdida em sonhos com amor, beijos, carinho, sorrisos, promessas, com voce... Perdida em sonhos melhores que a realidade... As vezes eu fico triste e nao sei nem o porque. Voce tem algo que eu nao encontro em nenhum outro menino. Eu sei que me apaixonei completamente. E muito mais que isso, se tornou amor de verdade. Voce e o unico que eu sou capaz de me entregar. Voce foi, e e sempre vai ser o unico por quem eu sinto isso. E algo tao grande que me emociona. Ninguem nunca vai entender o quanto eu sou capaz de amar voce, e e so voce viu! Tenha certeza de que eu nunca mais vou conseguir amar alguem tanto assim, sou incapaz de dizer que amo outra pessoa. Esse meu sentimento e tao intenso, tao verdadeiro que eu quero sempre cuidar dele com voce, e ouvir voce dizer que sou eu quem faltava na sua vida. O que eu puder fazer para te deixar feliz comigo, eu farei, pode ter certeza. Quero com VOCE ser feliz! Eu sinto que meu coracao e inteiro seu e voce sabe que e verdade, o que eu mais quero nessa vida e sempre ter voce porque voce e
tudo pra mim. Eu te amo muito, e quero cuidar desse amor. Milhares de vezes poder te abracar e dizer que o seu amor e meu, que voce e meu para sempre. A cada segundo eu penso em voce. Quem eu preciso para ter felicidade e voce. Unico que eu quero do meu lado. Voce sabe mais do que todos o quanto eu amo voce! Toda hora eu quero te ver, todo minuto eu quero te tocar, e a tooooodo tempo eu quero ouvir de voce o quanto voce me ama, me acha linda... Eu quero mais do que qualquer um ser amada por voce! E cada vez que eu penso em ti eu fico ainda mais louca de tanto amor que eu quero te dar, estou presa no seu olhar, quero voce comigo.
sistema implantado visando sustentabilidade.Grupo reunido para iniciar a coleta de sementesColetando sementesSemente de Arariba ou asa de morcegoSemente de AraribaFormiga cortadeiraSeparacao das sementes por especie Foi um domingo muito proveitoso. Foram coletadas diversas especies de sementes, as quais serao utilizadas nos proximos projetos.
Ola caprichadas, tudo bem? Dia 10 eu postei um post dando dicas de como se organizar e estudar melhor {Clique Aqui} e hoje para complementar aquele post, eu vim dar dicas de como agir no seu primeiro dia de aula. Muitas pessoas tem aquele certo ''medo'' de como vai ser o primeiro dia, se vai conseguir fazer amizades, se os professores sao legais. Confesso que sempre fui uma garota timida, oque sempre dificultou muito os meus primeiros dias de aula. Eu nao conseguia fazer amizades, e acabava ficando excluida na sala. Para isso, separei algumas dicas que me ajudou muito de um tempo pra ca, entao bora conferir!1 Nao tenha medo de ficar sozinha (o): Eu nao sei voces, mas eu tinha um certo pavor de ficar sozinha nos intervalos ou ate na sala de aula, e isso e pessimo. Depois que me decepcionei muito com algumas amizades, comecei a dar mais valor a minha propria companhia e olha, DEU MUITO CERTO! Agora, eu amo ficar sozinha nos intervalos, ler livros, ouvir musica.. Depois que perdi o ''medo'' de ficar sozinha, o amor por mim mesma so cresceu!2 Puxe assunto bobos: Eu sei que pra quem e timido, e bem complicado puxar assuntos com quem voce nao conhece. Mas comece com aquela perguntinha ''me empresta um lapis'' ou ate mesmo chame alguem para sentar perto de voce. Ajuda bastante a fazer amizades, e a se enturmar com a sala!3 Nao exagere na maquiagem: Nao facam a besteira de usar uma tonelada de maquiagem, ta? O basico, ja esta otimo! Eu vou dar algumas sugestoes:4 Organize todos os materiais: E super importante ja deixar todos os materiais organizadinhos, para quando voce for acordar, ja esta tudo no lugar. Fora que assim, sobra mais tempo para dormir, afinal, voce nao vai precisar acordar um pouco mais cedo para arrumar a bolsa. Como eu estudo a noite, nao tenho esse problema mas quando eu estudava de manha, eu fazia isso e me ajudava demais!5 Seja voce mesma: Como eu demorei para aprender isso! O primeiro dia de aula, nem sempre e bom para todos, e confesso que quando fui para o primeiro ano do ensino medio foi muito dificil, porque nao conhecia ninguem, e achava que nunca conseguiria fazer amizades, e que teria que mudar meu jeito para me encaixar em algum grupo. Mas nao e bem assim. Seja voce mesma, sempre. Nunca mude para agradar os outros, tenha sua essencia, e tenho certeza que assim os amigos que voce fizer vao ser incriveis. <3Entao meninas, essa foram minhas dicas. E voce tem alguma? Compartilha ai nos comentarios, vou adorar saber! Beijos. Ola caprichaaaadas, tudo bom? Hoje, eu vim ensinar voces a como fazer uma cauterizacao em casa com aquele efeito de salao, gastando muito pouco! A Cauterizacao/Queratinizacao e indicada para cabelos que passaram por processos quimicos, e estao danificados, quebradicos e sem vida. Ela ira repor a massa do fios e recuperar a fibra e a elasticidade do cabelo. Em cabelos muito danificados e importante fazer de 15 em 15 dias, e em cabelos