Comente como foi o seu dia: Hoje estou melhorzinha...porem meio enjoadaPoste o seu cardapio:Cafe: 1 copo de suco Lanche: 1 macaAlmoco: 3 colheres de arroz1 omeletesalada de beterrabasalada de berinjelasalada de tomateLanche: 1 laranjaJantar: 2 panquecas com recheio de atum e cenouraRegistre sua atividade fisica do dia (duracao, qual exercicio...): 30 minutos de caminhada Comente como foi o seu dia: Foi calmo....porem com um leve abusoPoste o seu cardapio:Cafe: 1 copo de suco 2 fatia de pao de forma1 fatia de presuntoLanche: 1 fatia de mamaoAlmoco: 1 pastel de feiraLanche: cha verde misturado com clight de peraJantar: batata cozidaabobrinha refogada2 salsichas aferventadasRegistre sua atividade fisica do dia (duracao, qual exercicio...): 1 hora de caminhada Agora estou pesando 106 quilos... e vamo que vamo Comente como foi o seu dia: Sabadao correu como um dia da semana normalPoste o seu cardapio:Cafe: 1 xicara de cha de maca3 biscoitos integrais1 fatia fina de queijo minas lightLanche: 2 fatias de abacaxiAlmoco: sopa de legumes1 ovo cozidoLanche: uvas passasJantar: quibe de bandejasalada de berinjelaRegistre seu consumo de agua: 1 litroRegistre sua atividade fisica do dia (duracao, qual exercicio...): somente afazeres domesticos Pois e a balanca esta fazendo as pazes comigo...Viva!!!!!Peso atual = 104,5 quilos Data: 04/03/12Comente como foi o seu dia: Domingao bem calminho com o maridao e o filhaoPoste o seu cardapio:Cafe: 1 xicara de cha de maca3 biscoitos integrais1 fatia de queijo minas lightLanche: 1 fatia fina de mortadela500ml de clight codigo xAlmoco: 2 colheres de arrozquiabo refogadosalada de couvequibe de formaLanche: 1 bananaJantar: 1 copo de suco de uva com ChiaRegistre seu consumo de agua: 2 litros de aguaRegistre sua atividade fisica do dia (duracao, qual exercicio...): 1 hora de caminhada Cinema IberoamericanoCAACI Conferencia das Autoridades Audiovisuais e Cinematograficas Ibero-americanaA Conferencia das Autoridades Audiovisuais e Cinematograficas Ibero-Americanas (CAACI) e um organismo multilateral criado sob o Convenio de Integracao Cinematografica Ibero-americana que entrou em vigor em maio de 1991, apos ter sido assinado no Foro de Integracao Cinematografica celebrado em Caracas em 1989. A CAACI e formada pelas autoridades cinematograficas de: Argentina, Bolivia, Brasil, Chile, Colombia, Cuba, Espanha, Mexico, Peru, Portugal, Porto Rico, Uruguai, Venezuela e, como observadores, Canada e Costa Rica.Seu objetivo e a de promover o desenvolvimento do setor audiovisual na regiao e incentivar o intercambio cinematografico por meio do fortalecimento da identidade cultural ibero-americana. Este e o primeiro passo para a integracao ibero-americana no setor.A CAACI se reune anualmente em dois encontros ordinarios e outros extraordinarios quando e necessario; durante as reunioes ocorrem discussoes, apresentacoes e planejamentos gerais e especificos, com o objetivo de conseguir solucoes factiveis a diferentes problemas que afetam o setor audiovisual em nossa regiao.A CAACI e o orgao politico de decisao e debate das politicas culturais referentes a atividade audiovisual na Ibero-America. O orgao conta com a SECI (Secretaria Executiva da Cinematografia Ibero-americana), instancia tecnica e executiva da CAACI com sede na Venezuela e que se preocupa em dar seguimento dos projetos de integracao, mantendo contato direto e permanente com os responsaveis pelo tema audiovisual nos Estados-membros.Entre as principais conquistas da CAACI estao: a assinatura do Acordo