O que e trigliceride? E um tipo de gordura produzido pelo organismo e, tambem, pelos alimentos que consumimos, cujo nivel elevado pode causar problemas cardiovasculares e entupimento das arterias por gorduras. A sua analise leva em conta a taxa de colesterol. Se a fracao HDL, considerado o colesterol protetor, se mostra baixa e o trigliceride elevado, o risco coronariano e grande. Se o valor do trigliceride esta alto e o HDL tambem, o risco e menor.Ha semelhanca entre ele e o colesterol? Os dois armazenam gordura no organismo que, em excesso, comeca a ser depositada principalmente na regiao do abdomen. E por isso que a circunferencia abdominal passou a ser determinante na analise de risco cardiovascular.Qual e o indice normal? Perto de 150. Acima disso se recomenda evitar o consumo de massas, acucar e alcool, bem como perder peso.Excesso de peso pode provocar um aumento no nivel? Ha prevalencia de trigliceride elevado em pessoas com sobrepeso. Mas isso nao e regra, pois existem gordinhos cujo indice se mantem normal.Quando esta gordura esta normal, o risco de problemas cardiacos persiste? Sim. Os disturbios coronarianos sao causados por varios fatores e dependem tambem da quantidade de estresse, da carga genetica, do nivel de acucar no sangue, da pressao arterial, etc.Existe risco para doencas do coracao em pessoas com taxa dentro do padrao? Os medicos nunca avaliam o indice de trigliceride sozinho. E preciso ficar atento a um grupo de fatores e identificar a faixa de risco que a pessoa esta, de acordo com a idade, taxas de colesterol e trigliceride, glicemia, pressao arterial, se e fumante, se tem diabetes.As mulheres sao mais atingidas? Depende da faixa etaria. Ate a menopausa elas tem uma certa protecao hormonal para o desenvolvimento de doencas do coracao, enquanto os homens, nao. Porem, depois dessa fase, a chance de complicacoes e maior no sexo feminino. Comparado a mulher, o risco cardiaco no homem aumenta com a idade, o sobrepeso, o fumo e o consumo de bebidas alcoolicas.A alimentacao e a grande vila? Nao. Os alimentos colaboram com cerca de 30%. O resto e gerado por disturbio do proprio organismo.O que precisa ser eliminado da dieta para contornar o problema?So o alcool. Porem os carboidratos de um modo geral (arroz, massas, biscoitos e paes, feitos com farinha branca) e os acucares (doces) devem ser reduzidos.Atividade fisica e importante? Os exercicios sao a melhor maneira de baixar o indice de colesterol e trigliceride. Os mais recomendados sao os aerobicos, porque melhoram a irrigacao muscular e a resistencia a um hormonio chamado insulina, que interfere em todo esse metabolismo de gordura.Qual e o tratamento indicado? Nao basta tomar remedio. O mais importante e ter um estilo de vida saudavel: controlar a dieta e praticar atividade fisica com regularidade. Feito isso e preciso averiguar a quantidade de sono desse paciente. Se ele esta dormindo mal, deve fazer uma terapia para ter sono com qualidade. Fonte: http://humanasaude.com.br/novo/materias/2/entenda-o-que-so-os-triglic-rides_3552.html** O que e LDL e HDL:HDL e LDL sao as siglas utilizadas para designar o colesterol. Colesterol e um tipo de gordura presente no organismo dos seres