a arrogancia e o desdem.Quando se reclama por tudo e por nada, limita-se o espaco mental para apreciar as coisas boas na vida. Fazemos disparar constantemente o nosso detetor de erros e o nosso corpo reage criando um estado de ser reticente, defensivo e sempre em alerta. Ao criarmos um estado recorrente de alerta e padronizado na analise constante do que pode nao estar como desejamos, dispara a reclamacao. A reclamacao pode ser cortante ao ponto de inibir a responsabilidade da pessoa e promover a mentalidade de vitima. Tudo e culpa de alguem. Tudo podia estar melhor. Tudo devia estar de acordo com a nossa forma de pensar e de fazer as coisas. Certamente esse cenario nao e passivel de acontecer, e consequentemente o resultado e a percepcao de uma discrepancia entre aquilo que se desejava ver e aquilo que na realidade se ve. Essa discrepancia e avaliada como um erro que a pessoa sente como prejudicial para si, e em reacao a isso reclama.A reclamacao por tudo e por nada e uma forma de auto sabotagem. A pessoa limita-se a atribuir a responsabilidade daquilo que percebe como estando errado, aos outros, as coisas e as situacoes. Distorce a realidade do que esta a acontecer e perde a oportunidade de debrucar-se sobre uma forma de abordagem alternativa que pudesse ponderar uma solucao que dependesse dela.Dica: Se acha que recorre a este tipo de comportamento, pare, dedique algum do seu tempo a autoavaliar o seu discurso e deixe de fazer auto sabotagem .OPTE POR PENSAMENTOS, PALAVRAS E IMAGENS POSITIVASO nosso cerebro trabalha de forma coerente, o nosso cerebro envia informacoes para o corpo e recebe informacoes do corpo. Cerebro e corpo influenciam-se reciprocamente numa tentativa de materializar o que os pensamentos, imagens e dialogo interno criam. Pensamentos, palavras e imagens sao os veiculos de programacao de nos mesmos. Sao as ferramentas que permitem orientar um conjunto de atividades internas (subconscientes) e atividades externas (conjunto de comportamentos e acoes conscientes) que facilitam ou dificultam a obtencao dos nossos objetivos. Mas se um dos seus objetivos e melhorar-se e/ou ultrapassar algumas dificuldades e obstaculos na sua vida, e importante que a criacao de pensamentos, imagens e palavras possam facilitar a sua melhoria e superacao.Para nos melhorarmos ou para melhorarmos uma situacao que necessita da nossa atencao e e prioritaria na nossa vida, a chave e saber olhar para nos e ter consciencia do que ativar para que possamos funcionar da melhor forma possivel. E este processo e promovido atraves da aplicacao coerente entre o pensamentos positivo, o uso de palavras (afirmacoes positivas e construtivas) e as imagens (visualizacao e imagetica), tambem elas positivas e orientadas para a criacao de solucoes.Sempre que o seu dialogo interno seja criticamente negativo, que as suas imagens construam cenarios catastroficos de fracasso ou medos irracionais, sempre que perceba que esta a ativar a sua lista oficial de desculpas que o mandam abaixo e lhe retiram capacidade e animo, reoriente o seu foco atencional para uma perspetiva construtiva. Identifique os gatilhos (situacoes, estados de humor, medos, incertezas, entre outros) que fazem