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esse artigo, muito bpm, espero que ajude voces tambem...OBS: Agora que vou voltar a escrever no proximo post, vou escrever sobre o desmame sem sofrimento e o tempo que durou.Alimentacao por idade: 1 ano a 1 ano e meioEscrito para o BabyCenter BrasilAprovado pelo Conselho Medico do BabyCenter BrasilEnjoados para comerAgora que seu filho esta maior, e muito provavel que ele se torne uma crianca bem diferente do que era na hora de comer. A recusa dos alimentos e tipica desta idade. Pode ser que na semana passada ele tenha devorado o pure de batata baroa (mandioquinha), e hoje esteja cuspindo por todo lado. Ou entao a crianca come superbem no almoco, mas no jantar faz praticamente uma greve de fome (ou vice-versa). Um dos motivos para tamanha inconstancia sao as mudancas no ritmo de crescimento depois do primeiro aniversario. Do nascimento ate fazer 1 ano, seu filho praticamente triplicou de peso, e aumentou de altura em 50%, ou ate mais. Prepare-se, porque agora ele vai comecar a engordar entre 1,5 kg e 3 kg... por ano! E o crescimento vai ser mais lento. E normal os bebes rechonchudos comecarem a "afinar" depois de fazer 1 ano, e isso nao e ruim. So mostra que o corpo esta mudando, seguindo as tendencias geneticas da familia e sofrendo os efeitos da atividade fisica bem mais intensa. Alem disso, a crianca esta tao preocupada em explorar o mundo que nao sobra tempo nem interesse para pensar em comida. Uma das solucoes e oferecer varios lanchinhos nutritivos durante o dia, em vez de dar um pratao na hora do almoco. Lembre-se de que o estomago da crianca ainda e pequeno. Se ela nao quiser comer, paciencia. Ela nao vai morrer de fome, voce precisa acreditar nisso com todas as suas forcas! "Casa que tem comida nao tem crianca desnutrida", ja diziam os medicos de antigamente. Aprendendo a ser independenteSe ele nao esta tao interessado em comer quanto voce gostaria, tente nao se preocupar tanto, pois seu filho vai acabar comendo o suficiente para se manter. Ele ja consegue pegar alguns alimentos com a mao e vai querer aprender a usar a colher, embora tenha problemas para acertar a pontaria. Quando a crianca esta muito esfomeada, pode nao ter paciencia de tentar comer sozinha, e ai e melhor voce dar a comida na boca mesmo. O prato ja pode ser o mesmo do resto da familia -- nada de comidinha especial, a nao ser que voces estejam comendo alguma coisa superapimentada, por exemplo. Procure incluir seu filho nas refeicoes a mesa com os adultos e criancas maiores. Ele tambem ja consegue segurar um copo de treinamento, com tampa, sozinho. O ideal e comecar desde ja os esforcos para largar a mamadeira, pelo menos para outras bebidas que nao o leite. Comida saudavelProcure reduzir o quanto conseguir o consumo de alimentos muito doces ou gordurosos, como chocolate, bala, refrigerante, salgadinho e frituras em excesso. Voce tem uma enorme vantagem, em especial se nao tem filhos mais velhos. Como ele ainda e pequeno, se nao experimentar alguma coisa
hiperdoce (como uma barra de chocolate), nao vai ficar hipnotizado tao cedo pela "tentacao". O paladar da crianca esta se formando. E uma otima fase para iniciar uma boa educacao alimentar. Vale a pena expo-lo apenas a sabores mais suaves, naturais, em vez de acostuma-lo a temperos fortes e artificiais. Depois do primeiro aniversario, o leite de vaca integral, comum, do supermercado, ja esta liberado (se for fresco precisa ferver por tres minutos). Ou voce pode adotar formulas infantis em po enriquecidas com ferro e vitaminas, se seu pediatra preferir. E, e claro, pode continuar amamentando, pois os especialistas recomendam o leite materno ate pelo menos 2 anos. O leite semidesnatado so devem ser dados a partir dos 2 anos de idade, e o desnatado so a partir dos 5, e mesmo assim se o pediatra considerar adequado. Procure oferecer entre 350 ml e 450 ml de leite por dia, nao mais do que isso. O excesso de leite nao vai deixar espaco para outros alimentos, que possuem outros nutrientes igualmente necessarios. Se seu filho nao gosta de leite, tente oferecer outros derivados, como mingau, queijo, requeijao, iogurte ou sobremesas lacteas. Tres porcoes de iogurte, queijo ou leite por dia ja sao suficientes. Como deixar a comida interessanteFaca bastante festa quando seu filho demonstrar que gostou de algum alimento. Repita para todo mundo que aquele e um do seus alimentos favoritos, e ao mesmo tempo continue oferecendo novidades. Tambem vale a pena apelar para a criatividade: voce pode criar uma "paisagem", com arvores de brocolis, um rio de feijao e uma montanha de pure de batata. Outra ideia e cortar sanduiches com cortadores de biscoito, em formatos divertidos. Leia mais ideias para seu filho ter uma alimentacao saudavel. Guia pratico para a alimentacao entre 1 ano e 1 ano e meioObs.: Nao precisa ficar desesperada se seu filho estiver comendo bem mais ou bem menos que as quantidades descritas aqui. Elas servem somente como base. Em caso de duvida ou preocupacao, converse com o pediatra. Sinais de que a crianca esta pronta para comecar a tentar comer sozinha: - Pode usar a colher sozinha (embora nem sempre acerte o alvo!) O que oferecer: - Leite materno ou integral (ou tipo A): pode ser o comum, do supermercado, ou formulas infantis, se o pediatra sugerir - Outros derivados de leite: queijo, iogurte integral, requeijao, sobremesas tipo pudim de leite condensado - A mesma comida do resto da familia, so que cortada em pedacos bem pequenos ou levemente amassada - Cereais matinais fortificados com ferro, mingaus - Carboidratos: pao, macarrao, arroz, batata. A farinha integral faz bem, mas use-a misturada com a farinha refinada, para a crianca nao ficar com a sensacao de barriga cheia antes de ter comido tudo o que precisa. - Todas as frutas. Voce ja pode experimentar as mais acidas, como abacaxi, e as vermelhas, como morango. - Alem das hortalicas que ja punha na sopa, voce pode oferecer verduras no prato, como "arvorezinhas" de brocolis e couve-flor. - Fontes de proteina (ovos, agora ja com a clara; carne moida
ou cortadinha, frango, carne de porco, figado e miudos, peixes sem espinha, feijao, tofu). - Todos os tipos de suco. - Mel ja pode ser dado, com frutas ou na colherinha. Prefira um mel de procedencia conhecida. Quanto de cada coisa por dia: - Leite e derivados: 2 a 3 porcoes (1 porcao = meio copo de leite, 10-20 gramas de queijo, 1 iogurte pequeno) - Cereais e graos: 4 a 6 porcoes (1 porcao = meia xicara de cereal, 1/4 de xicara de macarrao ou arroz, meia fatia de pao de forma ou meia bisnaguinha) - Fruta: 2 a 3 porcoes (1 porcao = 1/4 de xicara, ou meia banana, meia maca) - Hortalicas: meia xicara (chuchu, pure de cenoura, verduras cozidas etc.) - Proteinas: pelo menos 2 porcoes (1 porcao = 2 colheres de sopa de carne moida ou picadinha; 1 ovo; meia xicara de feijao) - Suco: ate 120 ml Dicas - Nao de muitas comidas novas ao mesmo tempo, para voce poder ficar de olho em possiveis reacoes alergicas. - Os engasgos ainda sao um risco. Saiba que alimentos evitar.
Ouvi essa mensagem ontem dia 23 na sexta feira durante uma apresentacao de um cantata a qual eu tambem era uma das componentes. Achei tao interessante que mesmo sem saber o titulo resolvi pesquisar na internet. Bom, nao achei o autor, so sei que valeu a pena, pois me fez refletir sobre muitas coisas durante os natais que ja presenciei. Repassei a amigos que inclusive ja postaram nos seus blogs e outros encaminharam, mas a intencao era essa, era conscientizar a todos sobre o verdadeiro sentido do natal que tem sido esquecido por muitos. Espero que tenham um verdadeiro natal.Leiam abaixo!O verdadeiro sentido do Natal Estamos no periodo do Natal e quase todo mundo o comemora das mais variadas formas. A grande maioria utiliza-se desta data para um profundo consumismo, em que a troca de presentes e o mais comum, e um periodo de reencontros familiares. Infelizmente, tem se desvirtuado muito o que podemos chamar de O verdadeiro sentido do Natal, a saber, o nascimento de Jesus Cristo.Poderiamos gastar muito do nosso tempo falando dos erros cometidos por muitas pessoas que permitem esse acontecimento, especialmente, por ser esta uma data que envolve, fortemente, as familias, onde todos trocam presentes entre si. Colocamos dentro das nossas casas uma quantidade de coisas que, na verdade, nada tem a ver com o proposito do nascimento de Cristo; Sua humildade, Sua renuncia, Seu valor de vida em colocar a vondade do Seu pai em primeiro lugar em Seu coracao. A vida de Jesus foi marcada por valores que a cada dia estao mais distantes do coracao do homem.E extraordinario como a figura do chamado Papai Noel, vestido de vermelho, disposto a entregar presentes as pressas com suas renas, ocupou, nas mentes das pessoas, o lugar do Menino deitado numa manjedoura, sem muitos benificios, em um lugar desprovido de qualquer conforto necessario para o Seu nascimento.Na verdade, Jose e Maria encontrariam tambem nos dias de hoje dificuldades para o nascimento de Jesus, so que nao seria, propriamente, as maternidades, mas eu digo que seria dificil Jesus encontrar lugar nos coracoes, que estao cheios de outra comemoracao que se resume em festa, comidas especias, Shoppings, presentes, viagens, confraternizacoes. Alias, com tanta concorrencia, Jesus ainda teria que arranjar ou dividir o Seu lugar com a celebridade Noel, ou Sr.Nicolau ou Santa Claus.Bem, Jesus superaria tudo isso, porque ja faz muito tempo que Ele nao ocupa o primeiro lugar nos coracoes de muitas pessoas que estao embriagadas com os valores erroneos deste sistema doentio e pecaminoso. Com certeza, Ele esperaria a atencao das pessoas, e nada faria com que Seu amor pela humanidade silenciasse.Eu, como pastor, muitas vezes sou convidado para certas comemoracoes que nao tem o sentido de glorificar ao Senhor, mas as pessoas acreditam que elas precisam de uma oracao, um momento espiritual que possa aliviar suas mentes na esperanca que fizeram algo de santo para um Deus desconhecido. Isso me faz ver que e proprio do coracao do homem tentar abrandar a ira dos deuses com os mais diversos rituais, isso por nao terem, como ja disse,
um conhecimento do verdadeiro Deus de amor.O Apostolo Paulo faz mencao desta realidade dizendo: Encontrei um altar a um deus desconhecido (Atos 17:22-31). Os Atenienses tinham altares para todo tipo de deuses. Eles eram considerados religiosos, queriam agradar a todos os tipos de deuses que, em suas crencas, eram existentes. Eu creio que nao e diferente hoje, em um tempo que, se voce que ser bem visto e recebido, precisa estar fazendo todo tipo de conjetura para, de forma ecumenica, nao desagradar a ninguem, o que torna vergonhoso o tipo de cristianismo que tem sido expresso por muitos nesta epoca, que nao honram sequer o proprio sentido da palavra Cristianismo.Estamos na hora de por em pratica o verdadeiro Cristianismo , o qual tem poder de transformar o homem e traze-lo de volta aos verdadeiros valores da Palavra de Deus. Eu vejo muitas pessoas sofrendo no presente por terem feito concessoes com as obras das trevas no passado, o que na epoca era justificado com declaracoes Isso nao tem nada haver.O Natal e com certeza uma maravilhosa data para ser comemorada, sem certas preocupacoes polemicas, como discussoes religiosas a respeito da data exata e outras coisas que, sem duvida, tem o seu valor como pesquisa e exatidoes cientificas, mas que nao sao necessarias dentro do contexto da comemoracao em si. Porem, esta data tem que ser relembrada com propositos verdadeiros e nao fantasiosos e de unico interesse de lucro proprio.Jesus nasceu e Ele deve ser o centro total da nossa atencao. Nao foi o tal Papai Noel que nasceu para trazer luz e salvacao ao mundo. Sem negar a existencia do Sr.Noel, mas, hoje, ele fantasiosamente parece estar em todos os lugares, que na verdade nada mais e do que um grande roubo de identidade, pois muitas pessoas se fazem passar por ele, escondendo-se com vestimentas de cor vemelha e disfarcados com uma grande barba branca, e uma toca esquisita, ensinando as criancas que ele e doador de paz e de presentes, os quais na verdade sao comprados pelos adultos. Tudo isso e visto como algo muito sem peso, alias a mentira hoje esta cada vez mais praticada, especialmente, quando se trata de beneficio proprio. Aqui, nao quero deixar apenas uma critica, mas uma chamada de atencao aos principios da Palavra que sao dignas desta atencao.O Natal e o nascimento de Jesus, chamado de Emanuel que siginifica Deus Conosco. Um acontecimento do qual o Profeta Isaias fez mencao dizendo: Portanto, o Senhor mesmo vos dara um sinal: Eis que a virgem concebera e dara a luz um filho e lhe chamara Emanuel (Is 7:14).Tambem, ele mesmo segue dizendo: Porque um menino nos nasceu, um filho se nos deu; o governo esta sobre os seus ombros; e o seu nome sera: Maravilhoso, Conselheiro, Deus Forte, Pai da Eternidade e Principe da Paz (Is 9:6).Esta palavra foi cumprida e esta registrada nos Evangelhos das Sagradas Escrituras. O escritor Lucas, doutor e Apostolo de Jesus, faz o seguinte relato: Mas o anjo lhe disse: Maria, nao temas; porque achaste graca diante de Deus. Eis que conceberas
e daras a luz um filho, a quem chamaras pelo nome de Jesus. Este sera grande e sera chamado Filho do Altissimo; Deus, o Senhor, lhe dara o trono de Davi, seu pai; ele reinara para sempre sobre a casa de Jaco, e o seu reinado nao tera fim. Entao, disse Maria ao anjo: Como sera isto, pois nao tenho relacao com homem algum? Respondeu-lhe o anjo: Descera sobre ti o Espirito Santo, e o poder do Altissimo te envolvera com a sua sombra; por isso, tambem o ente santo que ha de nascer sera chamado Filho de Deus (Lc 1:30-35).E extraordinaria a declaracao registrada no proximo capitulo, quando Lucas fala do dia em que os pais de Jesus sobem ao Templo em Jerusalem para proceder com o ato da consagracao. A Biblia diz que havia um homem chamado Simeao, considerado homem justo e piedoso, que esperava a consolacao de Israel. A Biblia diz que ele foi ao Templo movido pelo Espirito exatamente neste dia. Ele tinha uma promessa da parte de Deus de que nao morreria sem primeiro ver O Cristo, O Senhor.Ele, tomando Jesus nos bracos disse: Agora, Senhor, podes despedir em paz o teu servo, segundo a tua palavra; porque os meus olhos ja viram a tua salvacao, a qual preparaste diante de todos os povos: luz para revelacao aos gentios, e para gloria do teu povo de Israel (Lc 2:29-32). Eu gosto muito dos detalhes descritos neste texto, pois revela a sensibilidade de Simeao em compreender o verdadeiro sentido do nascimento de Jesus.Ele diz: os meus olhos Ja viram a tua Salvacao. Jesus nasceu para estabelecer o caminho de retorno do homem com Deus, que estava separado por causa dos seus pecados.Precisamos abrir os nossos coracoes como fez Simeao, recebendo por revelacao do Espirito Santo a verdadeira identidade do menino Jesus. Que neste Natal, o Espirito Santo possa brilhar nos coracoes, trazendo a Luz da Sua Gloria, revelando a esperanca que verdadeiramente esta somente em Jesus, O Cristo de Deus.Feliz Verdadeiro Natal com Jesus
No ultimo sabado participei de um seminario com esse tema acima e resolvi compartilhar algumas coisas com meus leitores, isso porque acredito que vai fazer toda a diferenca na sua vida!A comecar o palestrante foi o missionario Adriano muito respeitado e admirado por nossas igrejas em Sao Luis do Maranhao.O interessante e o que tema e voltado para todos na Terra. Muitas pessoas vivem perambulando por ai sem sonhos, sem ter um proposito especial, sendo que cada um de nos nasceu para cumprir um chamado especifico.O primeiro passo para se saber para que foi chamado e saber sua identidade! Quem e voce de verdade, voce se conhece o suficiente para responder tudo sobre voce para alguem?Segundo, e saber por que voce nasceu, suas origens, tudo isso ajudara a entender como foi formada sua estrtura mental.Terceiro, responder por que esta onde esta, o que estou fazendo em tal lugar? Isso ajudara voce a descobri seu papel na sociedade como um todo.Quarto, e fundamental que e justamente saber que potenciais voce possui, quais sao suas habilidades e talentos, o que o ajudara a descobri facilmente o seu chamado.E a quinta, e saber para onde voce vai, o seu destino, como voce se ver daqui a 5 ou 10 anos.Respondendo as cinco perguntas acima, voce toma o primeiro passo para descobri seu chamado.Poderia detalhar mais coisas, mas vou deixar voce descobri o segredo e fazer essa descoberta sozinho.Obrigada pela visita e nao deixe de comentar! Bom mamaes de primeira viagem como eu, eu precisava desmamar minha filha de 1 ano e seis meses e sabia que nao seria facil.Recebi conselho de tirar de uma vez, mas nao queria que fosse sofrido nem para mim nem para ela.Entao busquei ajuda na internet lendo alguns conselhos de pediatras e experiencias de algumas maes. No entanto, sabia que ainda assim teria que fazer uma adequacao, afinal as criancas nao sao iguais.Entao fiz o seguinte:1odia...Resolvi tirar o peito durante o dia.Ela pedia, chorava e eu dava outra coisa, a acalmava, ela esquecia mas logo lembrava depois. Foi assim ate de noite, tentei negar, mas vi que seria sofrido para ela entao dei o peito e ela dormiu. Depois dei de madrugada e de manha cedinho dei novamente.2o dia...No segundo dia nao dei peito durante todo o dia, dai dei as 23 horas quando ela dormiu e as 4 da madrugada e nao dei mais cedinho.E ela nem pediu peito durante o dia, .3o dia...No 3 dia sem peito o dia todo e dei antes de dormir e so. De madrugada ela acordou chorou um pouco mas a consolei logo voltou a dormir sem mamar. ( lembrando as mamaes que minha filha nao gostava de mamadeira).4o dia...No 4 dia ela nao mamou durante o dia e nem a noite, portanto missao comprida: nao dei mais, pois ja se passavam 48 horas sem peito.Dai as vezes ela lembrava do peito, chorava um pouco, mas logo esquecia. Nesse periodo eu evitava dela me ver trocando de roupa, justamente para nao lembrar do peito e assim conseguimos as duas.OBS: O PEITO AS VEZES
FICA TAO CHEIO QUE O LEITO PETRIFICA, ENTAO OS MEDICO RECOMENDAM ESGOTAR UM POUCO E FAZER COMPRESSAS COM AGUA FRIA, POIS AJUDA SECAR MAIS RAPIDO O PEITO. O MEU PEITO DEMOROU UMA SEMANA E ALGUNS DIAS PARA SECAR.Algumas recomendacoes por experiencia propria:Primeiro se for desmamar tire durante o dia e demonstre muito carinho para que seu filho (a) nao sinta tanta falta e depois desmame a noite. Ofereca frutas, biscoito, agua ou a comida que mais gosta para que ele esqueca o peito.O desmame noturno sempre e mais dificil quando o bebe dorme mamando entao como a minha pequena, o desmame pode durar mais de uma semana. Entao a dica e Paciencia e entender que o adulto e voce e que deve estar no controle.E bom deixar claro que o leite materno e essencial para o desenvolvimento da crianca e que o desmame so deve ser feito quando ambos estiverem preparados.Eu achei que devia tirar o peito por que a minha filha tava comendo bem e depois comecou a reduzir a comida e querer voltar a mamar como antes quando era so um bebe, alem do que ja estava pensando em voltar a trabalhar e precisava dormir melhor a noite.Bom espero ter ajudado!
Oi! Comoesse blog tem textos romanticos que escrevo pra que, em algumasocasioes, eu possa fugir dos meus problemas amorosos. Decidi queagora vou fazer recomendacoes pra voces de filmes e livrosromanticos que eu gostei, pra que voces, pessoas romanticas esentimentais possam assistir e dar a opiniao de voces noscomentarios.Esse postNAO contem spoilersHoje noI love you harder recomenda, teremos a ilustrissima presencade Like Crazy.Comomuitos romanticos sabem sofrer com amor e praticamente uma regra, esofrer quando se esta longe do seu amor verdadeiro e quase umchavao. Like Crazy e, pra mim, um dos melhores filmes que fala deamor a distancia que ja assisti. Alem de todo o cenario romantico de cidades lindas e cenas de tristeza e alegria do relacionamento do casal, nos temos as boas atuacoes. Digo boas porque ambos os atores agem tao naturalmente como se fossem realmente um casal que estivesse passando por esse nivel de dificuldade. Recomendo justamente porque ele nao e de comedia romantica, ele nao e de romance adolescente. Ele e um filme que fala de amor, sem mais.Link para download do filmeAvaliacao: Bem, vou continuar postando essas recomendacoes ate conseguir parar pra escrever um texto legal pra voces. Ultimamente com trabalhos de faculdade e correrias da vida, acabei tendo pouco tempo pra desabafar comigo mesma e inclusive escrever meus textos maluquinhos. Entao, vou continuar postando recomendacoes de filmes pra voces. Esse postNAO contem spoilersHoje no ILYH recomenda,teremos o fofissimo RestlessNao preciso nem falarde como eu A-M-E-I esse filme ne? E muito menos acrescentar como osatores escolhidos para representarem o casal sao LINDOS juntos naoe?Pois e, eu adorei a escolha dos atores, eles sao uns fofos e representaram com um brilho imenso o casal. Vou lembrar a voces que e um filme de drama, e sim de se emocionar com a interacao do casal no filme. E assim como o 50/50 (que entrara nas proximas recomendacoes, porque gostei muito dele tambem) um filme de superacao, mas de uma forma mais apaixonada. A meninado filme e de uma personalidade tao forte e tao linda que voce seapaixona por ela logo de cara, e nao e a toa que o menino tambemse apaixonou. Ele com todos os problemas e fechado no mundinho dele,conheceu ela que foi invadindo o espaco dele e foi provando como avida pode ser boa independente do que aconteca com voce.Link para download do filmeAvaliacao: "Por que soagora? Esperei uma ligacao sua, uma mensagem, uma carta, um sinal de vidadurante esses longos anos que passaram, mas parece que voce advinha quandoparei de esperar pra poder reaparecer tentando me confundir de novo. Voce temque entender que aquela foi a ultima vez, mesmo eu tendo que lutar com meufisico e meu psicologico a favor dessa ideia, aquela foi a ultima vez. Eu tenteipagar o seu mal fazendo algo mal com voce. Tentei ate fazer o mesmo que voce,mas nao consegui porque voce sumiu depois disso. Tentei pagar suas afrontas comdesprezo, mas quando eu menos esperei la estava voce novamente, demonstrandoque lembrava tudo o que te disse, e me remetendo ao passado outra vez. Mas eunao desisti de resistir. Voce so
reapareceu, nao teve forca suficiente e nemcamuflou bem seu balde de mentiras para me enganar. Eu estava mais forte.Logo depoiseu tentei te procurar, nao aguentava mais ficar nessa de fingir que tinha tesuperado, quando na verdade meu corpo inteiro gritava por voce. Mas ai, naqueledia que me surpreendi. Minha mente pediu para nao machucar mais meu coracao, emeu coracao criou coragem pra dizer um nao consentido pela primeira vez. Eleconcordou em me afastar de voce.E agora?Voce sente falta? Voce percebe que o que te dei foi verdadeiro? Ou vocenovamente, so quer alguem que por um longo ano nao tinha desistido de voce? Agora aindasou arisca quanto a voce, mas em breve terei a frieza que voce teve quando medeixou chorar. Infelizmente, voce que me ensinou a ser assim. Antes erasimplesmente sobreviver sem voce, agora eu tenho alguem que me ensinou a viver."Se arrependae concerte seus erros antes que seja tarde, porque com o tempo as feridascicatrizam, e algumas delas nao deixam marcas e caem no esquecimento.