Segunda-feira de sol pela manha, mas durou pouco. A chuva desabou na hora do almoco!Dia 68:15 Cafe da manhaSuco de banana, maca e chia1/2 pao de leite com queijo gouda11:00 Almoco da Yasmin1 coxa de frango organico assadabrocolis no alho e oleoarroz e feijao12:30 Almoco1 colher de feijao1 coxa de frango organico assadabrocolis no alho e oleosalada de tabule1 copo de limonadaSobremesa: 1 prato de melao bolinha 16:30 Lanche1 fatia de focaccia de azeitonas pretas1 copo de limonada19:30 Jantar1 prato de sopa de legumes 1 file a milanesa Dia dos namorados, mas aqui em casa todo mundo com virose. O que tivemos foi uma passada pela Clinica Sao Vicente, dores no corpo e repouso. Dia 77:30 Cafe da manhaSuco de banana e papaya1/2 pao de leite com presunto e queijo11:00 Almoco da YasminArroz, feijaoSalada de cenoura ralada1 filet a milanesa12:00 AlmocoSalada de Tabule1 filet a milanesa17:00 LancheEmpanadas de camarao do Cafe Figaro20:00 Jantar2 pratos de sopa de legumes Manha de sol, hoje pelo menos Santo Antonio ajuda a renovar as energias. Hora de colocar as ideias em pratica.Bora pro Parque Lage!Dia 88:30 Cafe da manhaSuco de banana e papaya2 fatias de pao1 fatia de peito de peru1 fatia de queijo prato11:00 AlmocoSalada de endivia com tomate Filet a milanesa com batata doce16:00 Lanche1 ovo mexido com 2 torradas1 suco de laranja1 muffin pequeno de banana com castanhas20:30 JantarPastel de forno de frangoSoufle de palmito pupunha1 copo de limonada O feriado continua, e o tempo nao melhora...Dia 410:00 Cafe da manhaSuco de carambola, morango, banana e blueberry1/2 pao de leite 1 pedaco pequeno de queijo ementhalYasmin resolveu inovar e trocou o leite com Toddy da manha pela mesma vitamina. Gostou do suco "rosa". Experimentou tambem o pao careca da Casa do Alemao. Estava em um dia inspirado.13:30 Almoco1 file de linguado assado com ervas e alcaparras1 porcao de batatas assadas com azeite e salsasalada de alface, tomate, cenoura e pepinoAlmoco da Yasminarroz e feijao1 file de linguado assado com ervas e alcaparras1 porcao de batatas assadas com azeite e salsasalada de tomate, cenoura e pepino16:30 Lanche1 xicara de cha de camomila sem acucar1/2 muffin de limao do Atelie Culinario20:00 JantarRoast beefCuscuz marroquino com tomate cerejaJantar da YasminArroz com batata palhaRoast beefSalada de tomate cereja Feriado pela frente, vou continuar fiel aos registros...Dia 2Feriado Corpus Christi8:30 Cafe da manhaVitamina de Yogurte de Graviola, papaya Torradas de 1/2 pao frances com manteiga12:30 Almoco1 colher de feijao1 ovo com 1 colher de farofa de Panco1 fatia de carne assadasalada de cenoura com tomate cerejaAlmoco da YasminArroz, feijao, file de frango a milanesa Salada de cenoura com tomate cereja16:30 LancheWaffle com requeijao, salmao defumado e tomate cereja21:00 JantarSpaguetti com shitake e camaroes no Alessandro & FedericoDia 3Dia util no meio do feriado, aproveitei para fazer muitas coisas. Comecei pelos exames, logo pela manha. O dia ficou meio esquisito por conta do jejum que foi ate 11:00 da manha, e ai ficou dificil consertar. Ainda mais, quando se passa o dia na rua.11:00 Cafe da manhaSuco de fruta do conde no Balada Sucos13:30 AlmocoSanduiche de linguica com queijo