Engordei ou estou inchada?De uma hora para outra, o ponteiro da balanca sobe e o jeans simplesmente nao fecha, ainda que voce continue firme e forte na dieta. Calma la: esse peso extra pode ser agua e nao gordura (ufa!). Antes de perder o sono, esclarecasuas duvidas sobre a retencao de liquidos e adote os habitos certos para reduzir o mal-estarPor que isso acontece?Nao ha humor que resista. Voce faz a sua parte, ficando de olho na alimentacao e na atividade fisica, e quando chega a hora de subir na balanca, ve que esta mais pesada. Se a surpresa vem acompanhada de barriga inflada, pes e pernas pesadas e aquela sensacao de corpo inchado, bingo! Voce deve estar retendo liquido.O problema pode ter varias causas. O edema (ou inchaco) normalmente e resultado da oscilacao hormonal ou da alimentacao desequilibrada, explica o endocrinologista Filippo Pedrinola, de Sao Paulo. Mas tambem pode indicar problemas renais, cardiacos ou uma disfuncao da tireoide, que atrapalham a diurese, completa. Ou seja, o mais importante e entender o seu corpo para identificar quando o inchaco merece ser investigado. A boa noticia e que, na maioria das vezes, ele nao e motivo de preocupacao, e pode ser aliviado e ate evitado com mudancas simples de habitos. A historia da protecao femininaE nao e por causa dos automoveis, da eletricidade ou do correio eletronico, mas porque voce nao precisa usar uma toalhinha com ervas quando fica menstruada.Ha 70 anos, quando as garotas ficavam menstruadas tinham que usar metodos de protecao muito estranhos. Desde a epoca das cavernas ate os anos 20, as mulheres tiveram que usar muita imaginacao. Elas faziam almofadinhas com esponjas marinhas ou ervas. As mulheres do antigo Egito faziam absorventes internos com folhas de papiro amaciadas, e as gregas do seculo V A.C. usavam um pedaco de madeira envolvido com linho como absorvente interno. Imagine a dor! Outras garotas ao redor do mundoLa (no Imperio Romano).Papel (no Japao).Rolos de ervas (na Africa).Trouxinha de pano!No seculo XIX, a maioria das adolescentes e mulheres da America do Norte usava uma trouxinha de pano. Essas trouxinhas eram preenchidas com algodao ou outros tecidos, para serem usadas como absorventes. E nao eram descartaveis como sao os absorventes hoje; depois de utilizadas elas eram lavadas para serem usadas novamente. Se uma mulher viajava, ela guardava as trouxinhas sujas ate chegar em casa, para entao queima-las.No final do seculo XIX apareceram os primeiros absorventes descartaveis. Mas como havia pouca divulgacao sobre o produto, ele nao teve sucesso. Mais tarde, durante a 2a Guerra Mundial, as enfermeiras comecaram a fabricar seus proprios absorventes descartaveis, com gaze e algodao cirurgico.Mas nos anos 20 varias empresas comecaram a produzir absorventes e a fazer propaganda desse tipo de protecao em revistas femininas. Eles eram presos na calcinha com alfinetes ou por um "cinturao sanitario", que era uma cinta elastica colocada ao redor da cintura.Avental SanitarioOutra opcao era usar o avental sanitario. Era uma coisa realmente grande, pesada e muito quente.O primeiro absorvente internoOs primeiros absorventes internos fabricados comercialmente foram inventados em 1936 pelo Dr. Earl Cleveland Haas