"Deus move o ceu inteiro naquilo que o ser humano e incapaz de fazer. Mas nao move uma palha naquilo que a capacidade humana poderesolver." (proverbio oriental) AINTELIGENCIA DO CORACAOCorriqueiramenteescutamos as expressoes:escuteseu coracaoocoracao a sabio Ocoracao e tido como sabio, mas como isso acontece?Ainteligencia nao esta na cabeca? Ocoracao nao e piegas nem sentimental. Ele e inteligente e forte. Neurocientistas recentemente descobriram que o coracao tem um sistema nervoso independente. Naverdade e chamado o cerebro que existe no coracao. Existemmais do que 40 mil neuronios no coracao e este cerebro do coracao afeta a amigdala,talamo e cortex do cerebro da cabeca. Acreditava-seque o cerebro tomasse todas as decisoes do nosso corpo, mas John e BeatriceLacey, do Fels Research Institute, mostraram que esta nao e a realidade.Eles tambem descobriram que nossos batimentos cardiacos nao saomeras pulsacoes mecanicas, mas sim uma linguagem inteligente que influencia demodo significativo a maneira como percebemos o mundo e reagimos a ele.O Instituto HeartMath nos EUA dedica-se ao estudo dainteligencia do coracao e desenvolveu tecnicas para que possamos entrar emcontato e desenvolver esta inteligencia.Quanto mais aprendemos a escutar a inteligencia do coracao esegui-la, tanto mais equilibradas e coerentes tornam-se as nossasemocoes. Sem ela, nos tornamos presa facil do medo, raiva, culpa, inseguranca eetc.As emocoes negativas criam ritmos cardiacos e nervososirregulares e desorganizados provocando uma sobrecarga no coracao e outrosorgaos sendo capaz de levar a serios problemas de saude.Enquanto que emocoes positivas aumentam a ordem eequilibrio no sistema nervoso e produzem ritmos cardiacos regulares eharmoniosos. Este estado de coerencia e harmonia diminui o stress, eleva onivel do DHEA (hormonio anti envelhecimento) inclusive aumentando a nossaresistencia a infeccoes e doencas.A mente opera de uma maneira linear e logica o que e muito utile importante no dia a dia, mas as vezes precisamos algo alem da analise logicapara resolver algum problema e ai entra a capacidade intuitiva e emocional quee a inteligencia do coracao.Quando essas duas inteligencias, coracao e cerebro, estao emestado de coerencia, tudo se harmoniza no organismo.Quando nos dedicamos repetidamente aos mesmos pensamentos esentimentos certos circuitos mentais se reforcam, ou seja, se solidificam. Porisso, muitas vezes, e dificil alterar emocoes e atitudes.A inteligencia do coracao, no entanto , processa as informacoesde maneira mais intuitiva e direta. O coracao esta sempre a procura de novaspossibilidades. A cabeca sabe o coracao compreende.O coracao tem a capacidade de processar informacoes de formamais aprimorada do que a mente e tem forte influencia na maneira como o cerebrofunciona.O campo eletromagnetico que o coracao gera e cerca de 5 milvezes mais forte do que o que o cerebro produz. Cientistas dos laboratorios doInstituto HeartMath oferecem evidencias de que existe uma interacao energeticadireta entre o campo eletromagnetico produzido pelo coracao e o produzido nocerebro.Uma maneira pratica e rapida de trazer essa coerencia entre ocerebro e o coracao e um exercicio simples que dura cerca de 1 minuto:Tecnica da Imagem Congelada:1- Reconheca o sentimentoestressante e congele-o. Faca uma pausa2- Faca um esforco sincero paraafastar sua atencao da mente apressada ou das emocoes perturbadoras para a areaao redor do coracao. Finja que esta respirando atraves do coracao para ajudar