A Organizacao Mundial da Saude (OMS) definiu saude em seu objetivo de estudo, em 1940, como um estado de completo bem-estar fisico, mental, social e emocional, e nao somente a ausencia de doencas ou enfermidades. Trata-se de um avanco, pois ate entao um medico nao daria importancia a quem nao aparentasse sintomas de doenca. A partir dai as ciencias da saude passaram a tratar do homem e nao somente da doenca.O conceito atual de saude, hoje em dia, e mais abrangente, holistico, e ate mais rigoroso. Nao se espera mais que uma doenca se manifeste para que as providencias sejam tomadas. Os profissionais de saude estao atentos a cada vez mais detalhes do corpo humano, a fim de descobrir os menores riscos, os menores desvios da normalidade. Assim ser saudavel, no seculo XXI, tornou-se incomum. Ainda que nao manifeste nenhum sintoma especifico de doenca grave, uma pessoa pode nao ser considerada saudavel, se nao estiver na sua mais plena capacidade de produzir e exercer suas atividades diarias. Tornamo-nos hipocondriacos? Eu diria zelosos, caprichosos, exigentes. Buscar a saude, hoje, nao significa apenas evitar a morte, mais principalmente aproveitar a vida com total disposicao.Quer exemplos? Quantas pessoas toleram desvios de coluna, dores de cabeca, dores em articulacoes, vista cansada, insonia, excesso de sono, bruxismo, sobrepeso, entre outros desconfortos diarios ou esporadicos, sem considera-los problemas urgentes a serem resolvidos?E por isso que, alem da medicina e da farmacia, responsaveis pela cura de doencas, diversas outras areas da ciencia passaram a se envolver na promocao de saude, de modo cada vez mais integro. Medicos das mais diversas especialidades, farmaceuticos, psicologos, profissionais de Educacao Fisica, fisioterapeutas, nutricionistas, tantos outros profissionais da saude, buscam proporcionar aos seus clientes as condicoes otimas de funcionamento de seu corpo e de sua mente, baseados em criterios fisiologicos e psicologicos.E por que os meios de comunicacao exploram tanto essas buscas no campo da saude? E essa constancia do assunto na pauta do dia fez da midia, um aliado poderoso dos profissionais da saude, que precisam de uma populacao bem informada e que, assim, possa mudar seus habitos em prol do seu proprio bem-estar.O comportamento do homem reflete, benefica ou maleficamente, no seu corpo, na sua psique, no seu estado mental e vice-versa. Entao e dificil ser saudavel? Nao, nem tanto. So requer uma boa dose de determinacao para assumir para si mesmo em primeiro lugar e em seguida para os outros a opcao de agir sempre com respeito ao seu bom funcionamento.Extraido do livro: Mexa-se, atividade fisica, saude e bem-estar/ Fabio Saba 2 ed. Sao Paulo; Phorte; 2008 Na aprendizagem do voleibol e muito comum errarmos bastante, pois e uma modalidade esportiva dificil e complexa, que envolve varios elementos. No jogo de volei, quando um de nossos companheiros de equipe tem problemas para rebater a bola, devemos ajuda-lo. Podemos fazer isso indo buscar uma bola mal rebatida e salvando a jogada, ou cobrindo a posicao de um companheiro. No volei e assim: um jogador por todos do time e todos por um so objetivo. Trata-se de um esporte coletivo, pois o sucesso