Quando voce se isola por muito tempo, seu cerebro muda e passa a ser mais dificil socializar novamente.Por Ana Carolina PradoUm estudo da Universidade de Buffalo e da Escola de Medicina Monte Sinai (ambas dos Estados Unidos), publicado no site da revista Nature Neuroscience, revelou que isolar-se do convivio social por um periodo prolongado pode provocar alteracoes cerebrais que levam a mais isolamento.No experimento, ratos adultos foram isolados por oito semanas para que chegassem a um estado semelhante ao da depressao. Depois desse periodo, eles foram apresentados a um rato que nunca haviam visto antes. Apesar de serem normalmente sociaveis, aqueles que tinham sido isolados nao mostraram qualquer interesse em interagir e evitaram o novo animal.Mas as mudancas nao foram so no comportamento. A analise de tecido cerebral dos ratos isolados revelou que os niveis de producao de mielina no cortex pre-frontal, uma regiao do cerebro responsavel pelo comportamento emocional, social e cognitivo, estava significativamente menor. A mielina, tambem chamada de materia branca do cerebro, e um material gorduroso que envolve os axonios dos neuronios e lhes permite uma conducao mais rapida e eficaz de impulsos nervosos.Cerebro adaptavelO nosso cerebro e capaz de se adaptar as mudancas ambientais e as experiencias dos individuos (e a chamada plasticidade cerebral) e isso todo mundo ja sabia. Mas, ate entao, se pensava que os neuronios eram as unicas estruturas que sofriam alteracoes. O estudo mostrou, porem, que isso tambem ocorre em outros tipos de celulas, como as envolvidas na producao da mielina nesse caso, a tensao do isolamento social interrompe a sua atividade. Alteracoes similares ocorrem em disturbios psiquiatricos, como esclerose multipla e depressao.A parte boa e que um periodo de integracao social foi o suficiente para reverter as consequencias negativas do isolamento e restaurar essa producao de mielina. Nada como manter umas boas amizades e frequentar umas reunioes sociais para fazer voce se sentir melhor, ne nao?Agora, a expectativa e que o estudo ajude a entender melhor o papel da mielina e da interacao social no tratamento de disturbios psiquiatricos, bem como o mecanismo de adaptacao do cerebro.(Via Medical Xpress) Operacao dona M.A.R.T.A : Evolucao Comportamental e Poder Pessoal de Ahlex Van der ALLPor Ahlex Van der All, Master Coach Trainer e Mentor de Executivos CEO da Academia dos Vencedores Coaching, Mentoring e Inteligencia Tridimensional, um dos mais renomados coaches do Brasil.Ola amigos, e com grande prazer que venho escrever mais um artigo arrebatador sobre evolucao e poder pessoal, essencial para profissionais, executivos e lideres em geral no dia a dia, seja na vida social ou no trabalho.Em sessoes de coaching & mentoring em diversas empresas, com inumeros clientes, vejo e sinto diariamente pessoas totalmente perdidas na hora de tomar uma decisao, de entrar em acao, sem contar as bolhas mentais sobre dinheiro, familia, relacionamentos, crencas, valores e afins, que levam a uma pessima gestao emocional, e quando nao se tem auto lideranca, ou seja, nao sabemos como domar os sentimentos internos certamente detonamos todo sistema, por melhor e mais preparado tecnicamente que a pessoa seja, e nao adianta ficar discutindo problemas, o grande