Por Kishomaru Ueshiba- do livro O espirito do Aikido - traducao de J.F.Santos - Brasilia Aikido Shikanai.Algumas mulheres e homens podem apresentar resistencia as praticas repetitivas das posturas basicas, mas e uma preliminar necessaria para aprender as tecnicas. aprender a distanciar-se corretamente (ma-ai) ao enfrentar um oponente pode ser inesperadamente dificil, tanto quanto realizar os movimentos de pes de uma maneira fluente e continua. O cultivo do poder da respiracao ou ki, originando-se no centro e estendendo-se atraves dos bracos e maos, pode, inicialmente, se constituir num problema para algumas mulheres. O dominio do ukemi, as quedas, mantendo-se sempre o proprio centro e o equilibrio, tem que ser praticado muitas e muitas vezes. As dificuldades encontradas pelas iniciantes, incluindo confusao, transpiracao, contusoes ocasionais, nao parece dete-las. Segundo elas, as dificuldades sao mais um desafio do que um desencorajamento, e realmente intensificam a motivacao para dominar o aikido.Os homens fazem comentarios semelhantes, mas parece que as mulheres tem mais resistencia, paciencia e vontade de continuar no caminho, e isso, provavelmente esta relacionado com os poderes criativos inconscientes que elas possuem. As mulheres que entram pelos portoes do aikido raramente abandonem o treinamento logo depois de terem comecado. Pelo menos oito em cada dez continuam, e quando mais tempo e mais profundamente estudam, mais elas se tornam encantadas com o aikido. A razao disso nao e sempre clara, mas uma ideia geral pode ser obtida dos comentarios feitos em entrevistas em jornais e revistas, e em ensaios que aparecem de tempos em tempos nos artigos publicados pelo Hombu Dojo.Nao podia nem mesmo dar uma cambalhota quando comecei o aikido, entao quando pela primeira vez cai rolando para frente, senti como se tivesse ganho meu dia. Em seis meses, meu corpo se tornou tao leve como uma bola, quando era arremessada. Acho que o aikido me tornou mais forte como pessoa, e apesar de nao pensar particularmente sobre o budo, acredito que estou aprendendo a aprecia-lo. Devido a pratica constante do seiza, minha postura realmente melhorou. Meus professores de cerimonia de cha e de arranjos florais frequentemente mencionam o fato, e o de danca japonesa diz que meu movimento de pes e postura tornaram-se muito bons. Quando praticava judo, sempre sentia um complexo de inferioridade por causa dos homens, que eram mais fortes, e nao gostava de algumas tecnicas de chao. Com o aikido, como a meta nao e a exibicao de mera forca, e nenhuma das tecnicas e ofensiva, eu realmente gosto dele. Agrada-me muito ser uke, porque quando sou arremessada, todo meu orgulho e vaidade desaparecem." " E quando sou capaz de tornar-me eu mesma atraves da pratica, penso mesmo o aikido e algo como Zen, um Zen dinamico. Uma das razoes pelas quais continuo no dojo e sua atmosfera harmoniosa. Pratico com varios tipos de pessoas, e nao ha rivalidade, porque ninguem ganha ou perde. Isso afetou minha propria atitude em relacao aos outros. Tento trabalhar com eles ouvir mais cuidadosamente o que tem a dizer. A medida em que comecei a dominar o principio do movimento esferico, minha habilidade em lidar