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Saru, sare, sarau...Se o termo original desembarcou aquiCom um navio de Portugal Foi nessa terra que a palavra encontrou o salCom o Tupi foi amansada Como a mandioca brava, foi domesticadaCom os negros aprendeu a correrDe boca em boca foi mastigadaFez-se alimento, alento pra correria Hoje seu berco e a periferia E nao ha quem nao reconheca a ousadia Palavra da corte vadiando com alegriaEm botecos, becos e academiasSire, saicu, sarau...E o erudito madrigal, mas tambem e amor de indio recriando o matagalE divertimento Yoruba vindo do Senegal, e a mistura da lingua, o quilombo atemporal Onde a palavra bebe o vento E regorgita o vendaval!Saru: Manso em TupiSare: Verbo correr em Yoruba Sire: Diversao em Yoruba Saicu: Verbo amar em Tupi Em Ipubi eu viMeninas com a pubis de foraPedindo carona e esmolaPra dopados insanos Que matam e morrem em seu caminhao.Vi o chao seco na aurora Senhoras plantando no lixao Vi a fome que devora A dignidade de quem oraMas nao recebe salvacao Vi a chuva e a seiva A colmeia baixa da enxu A florada do flamboia O nascimento do cajuOs olhos do sertanejo Aguando a colheita do umbuVi hoteis de luxo E o bucho do bode no prato do gringoVi o novenario de domingo E a gente sem um pingoDe agua pra toma Vi a miseria e a fartura Irmanadas na cultura de uma so gente De um mesmo lugarVi o sertao high tec E o moleque se dividindo entre a roca e o beckEntre a vaquejada e o celular a escola e o longo caminho de partir e voltar Vi cisternas e outros sistemas Pra colher umidades impossiveisCursos de rios desviados Jorrando sonhos invisiveis Vi o que nao tinha pra ver E os politicos felizes de doer com o sucesso do esquema Vi sanfoneiras de 5 anosA memoria viva de GonzagaoA forca bruta de lamparinas Que nunca conseguiram ser lampiaoA ausencia de outros planosEu vi o povo junto E vi tambem a solidao Eu vi... viE hoje sei que Belchior tinha razao Nordeste nunca houveNordeste e uma ficcao Principalmente pro imaginario Insolito do sulista Que de vista so conhece a ilusao Eu vi e sei que e muito mais do que minhas retinas puderam captar.Sertao e um poligono de varios lados, onde nem seca, nem inundacao podem se ver em separado Voce pode ate dizer que nao me sabe, mas eu te sei me negando quem eEu...Eu sou o negro do IBGE, o moreninho, cafe com leite, manja?aquele que se passa por branco quando ta careca, se descolorir entao e o proprio alemao...Aquela cota que somada aos pretos de verdade constroem o pais de maioria negraEu sou o que as vezes foge da regra na calada do acoitequando alguem de pele mais escura some no meio da noiteEu sou o negro do IBGE, o mulatinho, lembra?Aquele mais escurinho, que a vo branca diz ser os mais feinho da familia.O que nao era o chefe, mas com certeza tava na quadrilha.A supremacia parda cantada pelo Brown...O marrom, o meio tommeio indio, meio branco, o queimadinho de solo indeciso,
sera?Entao esqueceram de explicar por que so eu apanhei naquele enquadroum ruivo, um galego e uma loira quase albina, folgados que so a porra e o em cima do muro que levou a piorMas nao, nao tinha nada a ver com a cor, eu so dei azarassim como quando a minha veia (uma crianca preta) e sua mae branca foram acusadas de roubo numa loja de sapatos nos idos de 70, claramente nada tinha a ver com a cor, jogaram esse verde...e a corda continuou estourando do lado mais preto,como bem diz o poeta...Essa duvida e mais um de meus privilegiosHomem/hetero/periferico/quase brancoSe nao fosse o periferico quase era o inimigoSe nao fosse o quase branco, quase era respeitadoEu sempre tive duvida, por mais certezas que eu quisesse terMas tenho amigos e familiares que nunca puderam se dar a esse luxocomo sera que e nunca poder ruminar uma humilhacao indireta? Ter tudo assim jogado na cara? todo dia sem camuflagem?Eu devo ser mesmo e bege como as calcas dos presidiarioscor de burro quando foge, cor de fezes, num e assim que dizem?qual a viagem?Na folia de reis um herege, na macumba um falso nagoe mais duvida e mais cao O sarara, branco do cabelo ruimNa real eu nao sei o que esperam de mimo movimento clama pra que todos de sangue negro se assumamMas assumindo me torno oportunistacalado um traidoro estado nao me compreende, nem me poe terrorNa real essa duvida nao me doinao me importo em viver com elaminha identidade etnica e uma interrogacaonem vou por isso dizer que sou brasileiro, e acabar miscigenando essa desculpa verde amarelanao vou alimentar o mito de democracia racial, essa balelaviver na moral e o que eu tenho quistoE me nego a pedir visto pra estar nos lugaresnao aceito olhares tortos nem nos shoppingsnem nos baresMeus amigos e familia foram forjados no ventre dos diasno brilho dos olhos, no suor dos mutiroesnas tretas de rua e na dobra dos violoesnao atesto ancestralidadevivo e compartilho com os meusa esperanca de um futuro com mais humanidadeonde a cor nos diferencie, mas nao nos separe!
Pisa, acredita que pessoas "doentes de amor" estejam realmente doentes: sofrem de um disturbioExiste um limite de tempo para homens e mulheres sentirem os arroubos da paixao? Segundo a professora Cindy Hazan, da Universidade Cornell de Nova Iorque, sim. Ela diz: "seres humanos sao biologicamente programados para se sentirem apaixonados durante 18 a 30 meses". obsessivo-compulsivo. A pesquisadora identificou algumas substancias responsaveis pelo Amor: dopamina, feniletilamina e ocitocina. Estes produtos quimicos sao todos relativamente comuns no corpo humano, mas sao encontrados juntos apenas durante as fases iniciais do flerte. Ainda assim, com o tempo, o organismo vai se tornando resistente aos seus efeitos - e toda a "loucura" da paixao desvanece gradualmente - a fase de atracao nao dura para sempre. O casal, entao, se ve frente a uma dicotomia: ou se separa ou habitua-se a manifestacoes mais brandas de amor - companheirismo, afeto e tolerancia -, e permanece junto. O cerebro libera varias substancias quimicas que provocam alteracoes fisiologicas. Por isso, e comum ouvir, quando apaixonados, que estamos mais bonitos. Uma destas substancias liberadas pelo cerebro e a dopamina. A dopamina, estimula o ser humano a trabalhar mais, sentir-se motivado e concentrado, enquanto que a ausencia, deixa-o depressivo. Quando amamos, a dopamina e liberada em muita quantidade. E como se o corpo e espirito enviasse a informacao: "vamos, de tudo de voce a ele(a)". Alguns pesquisadores afirmam que exalamos continuamente, pelos bilhoes de poros na pele e ate mesmo pelo halito, produtos quimicos volateis chamados Feromonios. Atualmente, existem evidencias intrigantes e controvertidas de que os seres humanos podem se comunicar com sinais bioquimicos inconscientes.
CLICK AQUI PARA VER! RELOGIO HUMANO O Homem, como as plantas e outros organismos, esta ligado aos seus ritimos circadianos. Ha muito tempo se sabe que ele e mais propenso a nascer entre 3 e 4 horas da manha e tambem a morrer nessas mesmas horas. A temperatura do corpo flutua 1,1 oC durante o dia e geralmente atinge um ponto alto por volta das 4 horas da tarde e um ponto baixo pro volta das 4 da manha. A tolerancia ao alcool e maxima as 5 horas da tarde. Muitas pessoas tem um sistema automatico interno, despertador, que as acorda a mesma hora cada manha, queiram ou nao, devido a producao do hormonio adrenocorticotropina. A secrecao hormonal, batimento cardiaco, pressao sanguinea e excrecao urinaria variam de acordo esses ritimos. Pilotos que voam de fuso horario para outro exibem o que se chama de Jet lag, uma diminuicao geral da prontidao mental e da capacidade de concentracao e um aumento no tempo de reacao fisiologica. Isso poe em questao as politicas atuais de diplomatas que se deslocam para capitais estrangeiras em momentos de crise internacional ou envios de tropas aerotransportadas para campos de combate. www.thrii.com.br A Thrii Brasil produz moda para a mulher contemporanea.Nosso objetivo e levar as ultimas tendencias da moda para as lojas que buscam resultados em suas vendas e sobretudo a satisfacao de seus clientes.Levamos aos nossos clientes comodidade, seguranca e a tranquilidade de poder fazer as suas compras dentro de suas dependencias, sempre apresentando moda pret-a-porter de qualidade.Novos modelos sao inseridos em nossa colecao semanalmente no intuito de proporcionar as melhores opcoes da moda contemporanea a mulher brasileira.Precos competitivos e a qualidade de nossos produtos somam-se aos nossos servicos e proporcionam a solucao ideal aos nossos clientes que comercializam moda para o consumidor final. Desde a primeira guerra mundial, quando o trabalho feminino comecou a se fazer presente, os espartilhos cairam e roupas mais praticas tomaram seu lugar, as criacoes para que mulher fosse atraida em relacao a um padrao de beleza mais sofisticado, passaram a fazer historia.A linha Retro busca reeditar padroes e formulas do estilo de algumas decadas passadas, como os anos 40 e 50. A elegancia dos cortes, os tons de cores sobrias e as cinturas ajustadas andam no imaginario feminino ja ha algum tempo. Alem disso, acessorios como o sapatinho boneca de bico redondo e os broches trazem de volta a delicadeza e o ar romantico para a mulher contemporanea. Nos anos 50, a inspiracao da moda para as mulheres era marcada pelos estilos de personalidades como Marilyn Monroe, Grace Kelly e Audrey Hepburn, onde as principais caracteristicas encontravam-se na jovialidade, o lado sensual passava a ganhar forca, sem apelacoes, mas com glamour e sofisticacao. Foi nessa epoca que e implantada a base para as grandes criacoes no mundo da moda, o salto alto e descoberto, a cintura sempre bem marcada e os acessorios sempre com muito luxo.Atualmente, a influencia de decadas anteriores e uma forte expectativa no mercado da moda, ja que caiu no gosto do consumidor nos mais variados segmentos. O retro
e algo que esta relacionado com a memoria, com lembrancas, o que acaba atraindo as pessoas, fazendo com que as vestimentas e os acessorios dessa epoca, nao caiam no esquecimento. Afinal, quem nunca quis usar aquele antigo colar de perolas da vovo, que atire a primeira pedra.Raliska Piuco
Crie a sua moda Raliska PiucoNovas tendencias, padroes e estilos. Entra ano e sai ano, a moda deixa de ser um sinonimo obrigatorio na hora de encontrar a melhor peca no guarda-roupa e transforma-se em quesito democratico para quem deseja se vestir bem. Em 2009 com a chegada do inverno, pecas classicas como um bom cachecol, botas, casacos de tamanhos variados em tons de xadrez, neutros e frios ou ate alternativas do verao como a calca saruel sao opcoes que podem ser utilizadas.Alem de inovar e porque nao reaproveitar algumas pecas, procure pelos babados, balones, rendas, estampas de bicho e claro, a boa e velha la que e impossivel ser deixada de lado na chegada do frio. Pensar em alternativas por um bom visual leva o publico feminino a buscar novas ideias, novos olhares. Vestir-se bem virou sinonimo de estilo proprio, de criar a moda que satisfaz quem deseja estar bonita e elegante. Considerando que para nos, mulheres, estilo tambem pode se relacionar com o nosso auto-conhecimento, onde so quando aceitamos quem somos, nos sentimos seguros para apostar nas proprias ideias da moda.Vale a pena lembrar que estilo nao e fixo, mas sim vai de acordo com momentos de sua vida e toda vez que ocorrem mudancas nela e natural que sua imagem se transforme tambem. Por isso procure abracar transformacoes e mudancas, sem censuras. A moda oferece e voce e a criadora das suas tendencias. Seja durante as estacoes do ano ou em qualquer epoca da vida. Alem da Campinas Patchwork Show, participamos da feira de Natal do residencial Alphaville que aconteceu no Clube no dia 03/12/2011...e como nao podiamos deixar de fazer a feira residencial de Natal VILA DA COLA 2011 O azul e uma cor popular associada ao dever,a beleza e a habilidade.A serenidade dessa cor traz consigo paz,confianca e sentimento curativos agradavelmente relaxantes. Uma lembranca para a amiga...Deixando uma adolescente feliz!Guardando com carinho o seu material de costuraEnfeitando seu lavabo!... e ja pensando no Natal... A natureza nos proporciona uma beleza infinita de cores e muitas vezes nao nos apercebemos da importancia delas em nossas vidas.Vamos falar de cores?As cores primarias puras , isto e , nao sao resultado de nenhuma mistura.Sao elas: vermelha,azul e amarela. VERMELHAO vermelho sugere motivacao , atividade e vontade.E uma cor quente, com natureza extrovertida.Afetuosidade e perdao sao duas belas qualidades dessa cor, assim como a prosperidade e a gratidao. Durante a feira tivemos o prazer de presenciar o sucesso da exposicao de trabalhos da professora de bordado Lee Albrecht, suas alunas e o lancamento da marca Handmade by Lee Albrecht ... mas a nossa producao nao parou! A Vila da Cola estava presente e com novidades durante a feira de Patchwork! Confiram as fotos!Sucesso na feira! Alfinetes decorativos...... com deliciosas opcoes de "cup cakes"......ou em charmosos vasinhos de flores!Tivemos algumas presencas ilustres! Beth, Vitoria Quintal e Dirce Beth, Rita Maria e DirceBeth, Peter Paiva e Dirce contato@viladacola.com.br O nome pascoa surgiu a partir da palavra hebraica "pessach" ("passagem"), que para os hebreus significava o fim da escravidao e o inicio da libertacao
do povo judeu (marcado pela travessia do Mar Vermelho, que se tinha aberto para "abrir passagem" aos filhos de Israel que Moises ia conduzir para a Terra Prometida). Esta coelha foi confeccionada pela nossa amiga Walkiria que tambem e apaixonada por bonecas .
Agradecendo aos 3 anos de apoio, incentivo e credibilidade a VILA DA COLA deseja a todos os nosso amigos, familiares, colaboradores e seguidores um final de ano cheio de alegria e um ano novo com muitos desafios e conquistas!Muito obrigada a todos! Classica, a saia lapis e aquele tipo de saia bem justa, que marca o corpo da mulher que usa. Ela afunila desde a cintura e assim vai ate chegar, no minimo, ao final das coxas. Em geral vem acompanhado de fendas.A saia lapis e muito tradicional, e vai bem em quase todos os looks, alem de estar presente nos guarda-roupas dos mais variados tipos de mulheres. Esse tipo de saia surgiu em meados dos anos 1950, aparecendo bastante no cinema dessa epoca, sendo parte importante da indumentaria de uma mulher poderosa.Apesar de ser uma peca "camaleonica", a peca exige alguns cuidados ao ser usados. Por exemplo, uma mulher com culote e barriga saliente deve passar longe dela, o mesmo aviso serve para as que possuem um quadril largo. Esse e o tipo de peca que exige um salto alto, e somente ele. Evite cores claras, pois elas podem lhe deixar com um quadril largo. Prefira os tons escuros e ate mesmo as estampadas (sim!)Caso voce tenha pernas longas e corpo curto use sempre com blusa, sueter ou paleto por fora da saia. Blusas por dentro da saia diminuem ainda mais o comprimento do corpo. Pior ainda se tiver peito grande.Acho que as dicas mais obvias, e que nem precisariam constar aqui, sao: Esse tipo de saia tem um comprimento minimo, que e pelo menos um palmo acima do joelho.Por ser uma saia colada, ela precisa de uma fenda, caso contrario voce sera confundida com uma gueixa.Rasteirinha esta proibida.Saia deforme tambem. Mes que vem tem show do Tiago aqui em Manaus, estarei la! Mas nao e so isso, descobri que ainda nao tinha escrito sobre esse artista sensacional que e ele!Tiago nasceu em Brasilia e saiu do pais pela primeira vez com apenas 10 meses de idade, e ficou ate os 5 anos morando na Inglaterra. Se tornou muito conhecido ao cantar "Scared" em um festival de musica, no lugar onde estudava publicidade. No ano seguinte, a musica fez parte da trilha sonora da novela Duas Caras.Em 2009, a regravacao de "My Girl" virou um sucesso na novela Viver a Vida, foi quando eu o conheci. Tiago compoe suas proprias cancoes, todas em ingles, ele disse que assim consegue expressar-se melhor e passar o real sentimento da musica do que em portugues. Seu segundo disco de estudio Umbilical foi gravado no Rio de Janeiro e em Nova York, e contou com a producao do americano Andy Chase, que ja trabalhou com a banda de rock alternativo The Smashing Pumpkins. Alem do Brasil, o disco foi lancado na Coreia do Sul, Portugal, Estados Unidos e Japao. Atualmente, Tiago trabalha em seu novo disco, do qual ja foram divulgadas duas novas faixas, incluindo "It's a Fluke" e "Musica Inedita", que conta com a participacao da cantora Maria Gadu.Se voce quiser saber mais sobre
Como promessa e divida, eu finalmente vou postar dois efeitos bem simples nesse editor, que pra mim, e o melhor. Apesar de nao ter todas as funcoes do Photoshop, ele e mais facil de trabalhar e pra pessoas leigas e um prato cheio!Vamos ao que interessa, primeiro efeito simples: # Abra a foto;# Duplique a camada;# Aperte Ctrl + B e faca isso: # Junte as camadas;# Aplique essa curva:# Junte as camadas novamente;# Se quiser, aplique o Topaz DeNoise:Pronto: Opa! Os tutoriais estao voltando com tudo!! Pretendo postar varios ou pelo menos quantos eu conseguir. Ja fiz um de PhotoShop e esse e de Photoscape. E mais simples, mas eu acho sensacional!01. Abra o seu PhotoScape, clique na opcao "Editor" e permaneca na ala "Inicio".O2. Abra a foto que deseja editar utilizando o painel do lado esquerdo do programa e agora clique em: Brilho, cor > e deixe a foto assim : Filtro > Reducao de Ruido (Apaga visual) > baixo x Contra luz> (+-)50%padrao Prontinho: Sempre tive um grande problema com produtos para cabelo, como reparador de ponta, pomada, gel e anti-frizz. Era como se nao surtisse efeito, isso acontecia principalmente em 2010, onde eu usava o estilo asian-hair, agora que estou ficando mais velho nao da pra ficar 1 hora me arrumando nao e? Apesar de tudo isso estou tentando voltar a ter um cuidado maior com meus cabelos, coisa que eu ja havia abandonado..Vamos ao que interessa: Defrizante: Facilita na escova, prolonga o efeito da chapinha e controla os fios rebeldes. Ele tambem pode ser termoativo (prefira esses, pois potencializa o calor do secador), serve pra todo tipo de cabelo e deve ser usado a uma quantidade equivalente a uma moeda de um real na mecha. Eu so tenho opiniao formada por esses dois. O primeiro e o defrizante de Tutano da Soft Hair, que e muito bom mas tem um cheirinho ruim. O outro e o da Charming que nao tem um efeito tao bom quando o da Soft Hair mas tem cheiro e textura melhores. Cera: E uma especie de creme (?) que modela os fios a seco. Ha o tipo com brilho e opaco, eu so tive a chance de usar o com brilho, o que era ruim porque no segundo dia ela ja dava uma aparencia de fios sujos. O que e muito bom da cera e o fato que ela define o repicado e da movimento aos cabelos curtos, o ideal dela sao os fios grossos. Deve ser usado o quanto voce achar necessario. As melhores sao da linha gatsby wax (na verdade nao sei se ela se encaixa na linha de cera ou pomada modeladora, mas vamos listar como cera xD). Elas sao japonesas, e tem o preco um pouco salgado. Aqui no Brasil voce tem a opcao da Vita Capili: O preco e ate bem barato ja que o produto e muito bom. Leave-in: Funciona como um hidratante sem enxague, reduz o frizz, hidrata, deixa maleavel e com um brilho muito intenso. Deve ser usado com o cabelo ainda molhado.Eu usei
esses dois, o da Nielly que deixa os fios sempre com a aparencia de molhado (uso quando vou com cabelo cacheado) e o da linha Raizes que deixa com os aspecto mais leve.Mousse: Da corpo e volume ao cabelo, serve pra qualquer tipo e deve ser usado nos fios umidos, do comprimento as pontas. Se o cabelo for fino, deve ser usado meta dessa quantidade na raiz e antes da escova.Infelizmente eu nunca usei mousse, entao nao posso recomendar nenhum.Pomada: Muito parecido com a cera, so que um pouco mais cremosa e tem menos oleo, portanto sua fixacao e menor. Ele finaliza o penteado e controla o frizz. Deve ser usado do comprimento ate as pontas nos fios secos.Eu usei essas duas e ambas sao otimas! Principalmente a da Keune, so que ela e um pouco mais cara, portanto sai mais em conta usar a cera da Gatsby ao usar uma pomada, a nao ser que voce queria apenas modelar as pontas e etc..Serum e Silicone: e um tipo de oleo e o serum e um generico do silicone. Ele repara as pontas temporariamente e da brilho. So deve ser usado nas pontas ou dar um aspecto oleoso. Todos sao bons, nao tenho um favorito. Tem o da Sther que e um dos melhores. Spray de fixacao: Ha dois tipos: seco e umido. Ele finaliza e monta um penteado. O seco fixa e so sai quando e lavado. O umido deixa-os com aspecto molhado. Deve ser usado a uma distancia de 30cmEu usei os dois e o resultado e praticamente o mesmo. Portanto, em questao de spray fixador nao existe distincao de marca e sim a maneira que voce usa.Entao e isso galera, acho que agora vou comecar a postar todo final de semana por causa da escola, academia e etc.. E e isso xDMe siga no instagram!
Eu estava ha um bom tempo sem postar nada sobre livros, peco desculpas pois estou totalmente sem tempo! Voces se importariam se eu dissesse que os dois livros que eu pretendo ler nesse mes sao totalmente cliches?! Na verdade, acho que todo mundo ja leu esses livros, e eu tambem ja comecei a ler um deles, mas desisti por algum motivo desconhecido. 1 - A Hospedeira (Por: Stephenie Meyer): Assim como Crepusculo, Meyer tomou umas pinga antes de escrever "A Hospedeira". No livro ela retrata a historia de Melanie Stryder que se encontra em uma terra dominada por um inimigo que nao pode ser detectado.Os humanos se tornaram hospedeiros dos invasores: suas mentes sao extraidas, enquanto seus corpos permanecem intactos e prosseguem suas vidas aparentemente sem alteracao. A maior parte da humanidade sucumbiu a tal processo.Quando Melanie, um dos humanos "selvagens" que ainda restam, e capturada, ela tem certeza de que sera seu fim. Peregrina, a "alma" invasora designada para o corpo de Melanie, foi alertada sobre os desafios de viver dentro de um ser humano: as emocoes irresistiveis, o excesso de sensacoes, a persistencia das lembrancas e das memorias vividas. Mas ha uma dificuldade que Peregrina nao esperava: a antiga ocupante de seu corpo se recusa a desistir da posse de sua mente.Peregrina investiga os pensamentos de Melanie com o objetivo de descobrir o paradeiro dos remanescentes da resistencia humana. Entretanto, Melanie ocupa a mente de sua invasora com visoes do homem que ama: Jared, que continua a viver escondido. Incapaz de se separar dos desejos de seu corpo, Peregrina comeca a se sentir intensamente atraida por alguem a quem foi submetida por uma especie de exposicao forcada. Quando os acontecimentos fazem de Melanie e Peregrina improvaveis aliadas, elas partem em uma busca incerta e perigosa do homem que ambas amam.2 - A Ultima Musica (por: Nicholas Sparks):Nesse blog eu ja disse que amo Nichloas Sparks, ja disse que o odeio, mas nossa relacao e assim, entre tapas e beijos. Acredito que esse livro me desenvolva so amor, por ser uma historia um pouco agua com acucar e sem muitas surpresas. O livro gira em torno de Veronica Miller, Rony, e o seu irmao sao obrigados a passar as ferias de verao com o pai, porem, Rony que e uma garota extremamente mimada (cliche!), tem problemas com ele, desde que tres anos atras seu pai resolveu abandonar a familia e viver na praia. O pai de Rony que e pianista como a filha, tenta de todas as formar se aproximar da filha mas sem exito. Ate que o aparecimento de Will faz as coisas mudarem na vida dela, apaixonada Rony acaba vendo a vida de uma forma diferente.Por algumas criticas que li fazendo um search terms no twitter, acredito que essa historia nao va me fazer chorar horrores no final, ou me fazer ter vontade de tacar o livro na parede, muito pelo contrario! Esse parece ser aquela historia que te tranquiliza e que e perfeita para ser lida em uma tarde fria.E isso, galera, espero que gostem das dicas. Hoje