O futebol como sabemos e o esporte mais popular do Brasil ,por esta popularidade o esporte que faz parte da cultura do brasileiro tornou-se mercadoria milionaria ,de certa forma com aspectos positivos em relacao ao mercado de trabalho,por outro lado a falta de uma regulamentacao desfavorece o processo de planejamento e planificacao ,adotado de forma cientifica no sentido de proporcionar uma preparacao coerente e segura para o bom andamento do espetaculo .Dentre outros problemas do futebol abordamos um que e singular ao nossa rotina ,que seria o calendario esportivo que tivemos a oportunidade de abordar em postagens anteriores ,porem de forma mais especifica abordaremos o" OVERTRAINING " situacao que ocorre a fadiga intensa e prolongada denominada sindrome do subdesempenho ou supratreinamento.E notorio no meio cientifico que a caracteristica do futebol sao atividades intermitentes co extensas demandas energeticas e grandes variacoes de acoes contribuindo para o estado de fadiga crescente durante o jogo .Os momentos mais criticos para o desenvolvimento da fadiga no primeiro momento no decorrer da etapa inicial apos esforcos de alta intensidade quando acontece o decressimo da creatina fosfato muscular e o aumento do lactato sanguineo ,entretanto a causa principal sao disturbios eletricos no sarcolema ocorridos devido potassio acumulado no extracelular , e uma fadiga relacionada ao metabolismo anaerobico no qual ocorre a a quedado PH intramuscular que abre os canais de K do sarcolema,permitindo a saida do K para o extra celular , nos momentos de exaustao,apos os tiros curtos o K intersticial se eleva suficiente para despolarizar o potencial da membrana e reduzir forca contratil.iO segundo momento da fadiga exatamente no intervalo da partida, e comum aquecer ou estimular os jogadores para o reinicio da partida ,elevando a temperatura corporal , preparando o neural para as acoes do jogo e as articulacoes e musculos ,pois estudos comprovam que os futebolistas desenvolvem menos corridas de alta intensidade nos primeiros 5 minutos do segundo tempo .O terceiro momento o mais preocupante e a fadiga no final do jogo no qual a distancia percorrida no segundo tempo e menor 5% do que no primeiro tempo, a quantidades de piques diminuem drasticamente e cerca de 40% dos jogadores apresentam uma queda na intensidade das acoes nos ultimos 15 minutos do tempo final. Os fatores que contribuem para a deplecao do glicogenio e queda de rendimento no final do jogo sao: desidratacao ,hipertermia e hipoglicemia ,sendo neutralizar com estrategias nutricionais evitando a deplecao do glicogenio . FADIGA CRONICA NA TEMPORADAOutro fator de grande importancia para o rendimento do futebolista e a queda de rendimento no meio da temporada quando observa-se uma fadiga cronica relacionada aos numeros de jogos e a falta de tempo suficiente para a recuperacao ou seja nao ocorre o balanceamento entre o estresse fisico do treinamento ou jogo e a correspondente recuperacao, no qual ocorre a supercompensacao metabolica adquirindo rendimento ,entretanto quando nao e respeitado a recuperacao necessaria evolui para um estagio patologico cronico favorecendo o deficit no organismo comprometendo a saude do jogador .Com a evolucao medicina do futebol reduziu as lesoes em futebolistas da mesma forma que foram