durou 80 anos e as mais recentes conclusoes estao no livro The longevity project (Editora Penguin), publicado neste mes nos Estados Unidos e sem previsao de lancamento no Brasil.Qualquer coisa que se publique sobre longevidade tem grandes chances de fazer sucesso. Uma busca rapida com essa palavra na livraria eletronica Amazon revela que estao disponiveis 2.991 titulos. Ha o manual que ensina centenas de maneiras de viver ate os 100; outro que promete um ganho de 20 anos de vida; um terceiro que revela os 50 segredos das pessoas mais velhas do mundo; e mais um que promete levar o leitor a fronteira da imortalidade. Todos sao baseados em conselhos genericos e conhecidos: evitar o estresse, comer brocolis, fazer atividade fisica, cultivar relacoes sociais, ter um bom casamento.Friedman e Leslie nao recomendam nada disso. Eles desafiam o senso comum. Para viver mais e preciso evitar o estresse e as preocupacoes? Segundo a dupla, criancas preocupadas e menos otimistas chegaram aos 90 anos justamente porque cuidaram mais da saude ao longo dos anos e buscaram relacionamentos mais satisfatorios. Trabalhar demais faz mal? De acordo com o livro, os sujeitos mais produtivos e comprometidos com o trabalho foram os que viveram mais. Casar prolonga a vida? Isso foi verdade apenas para os homens que eram felizes no casamento. Eles viveram mais que os separados. Para o sexo feminino, o casamento feliz nao teve impacto sobre a longevidade. Mulheres satisfeitas com o marido viveram tanto quanto as divorciadas ou as viuvas (leia outras conclusoes no quadro abaixo).Nossa sociedade gasta uma fortuna com dietas da moda, remedios e outras solucoes passageiras que podem ajudar, mas trazem pouco ou nenhum beneficio quando o objetivo e prolongar a vida, diz Friedman. Segundo ele, uma conjuncao de fatores explica a longevidade de alguns dos participantes. A personalidade, a trajetoria profissional e a vida social provaram-se altamente relevantes para a saude a longo prazo, afirma. Em outras palavras: para viver mais e preciso ser preocupado sem ser neurotico (teste sua personalidade no quadro abaixo), ter um trabalho instigante e desafiador, manter um bom casamento e ter amigos. Poucos e bons amigos sao suficientes. Ser popular nao fez ninguem ganhar anos de vida. A pesquisa e curiosa, mas esta longe de abalar o conhecimento atual sobre os fatores que contribuem para a longevidade. O livro nao traz estatisticas e dados objetivos para embasar as afirmacoes dos autores. Notas de rodape indicam referencias de analises feitas com grupos menores (cerca de 700 alunos) e publicadas em revistas cientificas de pouca expressao.O estudo vem recebendo criticas tambem por outras razoes. A amostra total (1.500 criancas) relativamente pequena compromete a confiabilidade das analises. Ele nao atinge o nivel dos estudos cientificos baseados em grandes populacoes. E o caso do Framinghan Heart Study, um dos mais respeitados estudos de saude ja realizados. Ha cinco decadas, tres geracoes de moradores da cidade localizada no Estado de Massachusetts, no total de 14 mil pessoas, estao sendo acompanhadas para descobrir os fatores que contribuem para o surgimento de doencas cardiovasculares.Ha outro problema no Longevity Project: as informacoes sao