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endivia, hortela, manjericao) a vontade, 1/2 pepino em rodelas, 1 col. (sopa) de cenoura ralada e 1 col. (sopa) de broto de feijao (ou alfafa) + carpaccio de salmao (2 fatias grandes) com 1 fatia de pao de forma integral (tempere com 1 fio de azeite e oregano). Ceia Opcao 1: 1 xic. de cha de hibiscos + 1 maca assada com 1 col. (cha) de mel e canela. Opcao 2: 1 barrinha de sementes (gergelim, linhaca). Opcao 3: 1 xic. (cha) de leite de arroz batido com 1 col. (sobremesa) de cacau em po.Magra e saudavelAs fibras ajudam voce a perder e manter o peso, alem de trazer outros beneficios a saude. Varios estudos associam o consumo adequado dessas substancias a reducao de riscos de doencas cronicas, entre elas as cardiovasculares, diabetes e alguns tipos de cancer. Por serem encontradas em alimentos in natura (cereais, frutas, legumes e verduras), o consumo de fibras tambem enriquece a alimentacao com fitoquimicos, componentes que tambem mantem doencas e envelhecimento precoce a distancia. Mesmo assim nao e bom abusar. "Em excesso, as fibras prejudicam a absorcao de vitaminas e minerais", avisa Andrea. Porem, na medida certa, voce so tem bons motivos para apostar nessas substancias amigas. Andrea Santa Rosa Garcia, nutricionista carioca que orientou Juliana Paes a trocar o arroz branco pelo integral, assim como acrescentar outros graos (lentilha, grao-de-bico) e cereais (quinua, farelo de aveia) na dieta, para secar os ultimos quilinhos que sobraram da gravidez. Andrea elaborou o cardapio que voce encontra acima, ela sugere refeicoes equilibradas com todos os nutrientes importantes ao organismo, o que inclui doses ideais de fibras. Mas, para obter o resultado esperado, capriche tambem na agua (beba no minimo 2 litros por dia). "O consumo de liquidos e importante para hidratar as fibras. Do contrario, elas aumentam a producao de gases e ressecam o intestino, comprometendo a perda de peso." fonte: Revista Boa FormaE agora o que esta esperando? Maos a obra e confira os resultados, diminuicao de peso alem de uma pele mais bonita e vida mais saudavel!
Rezemos pelos nossos sacerdotes, por nosso clero...Senhor Jesus Cristo, que para testemunhar-nos o Vosso amor infinito, instituistes o sacerdocio catolico, a fim de permanecerdes entre nos, pelo ministerio dos padres, enviai-nos santos sacerdotes!Nos Vos pedimos por aqueles que estao conosco a frente de nossa comunidade, especialmente o vigario de nossa paroquia. Pedimos pelos missionarios que andam pelo mundo, enfrentando o cansaco, perigos e dificuldades para anunciar a Palavra da Salvacao.Pedimos pelos que se dedicam ao servico da caridade, cuidando das criancas, dos doentes e dos velhos, de todos os que sofrem e estao desamparados.Pedimos por todos aqueles que estao a servico do Vosso Reino de Justica, de Amor e de Paz, seja ensinando, seja abencoando, seja administrando os sacramentos da salvacao.Amparai e confortai, Senhor, aqueles que estao cansados e desanimados, aqueles que sofrem injusticas e perseguicoes por Vosso nome, aqueles que se sentem angustiados diante dos problemas.Fazei que eles todos sintam a presenca de Vosso amor e a forca de Vossa Providencia. Amem.Retirado do livro: Oracoes de todos os tempos da Igreja. Ed. Cleofas. Ha umas palavras muito bonitas no livro de Neemias, que se leem com frequencia na Liturgia das Horas: A alegria do Senhor sera a vossa forca (Ne 8, 10). Jesus nos fala dessa alegria do Senhor, a garante e a potencia infinitamente com a sua Ressurreicao e com a graca do Espirito Santo: Hei de ver-vos outra vez [quando aparecer ressuscitado], e o vosso coracao se alegrara e ninguem vos tirara a vossa alegria (Jo 16,23; cf. Jo 20,20 e Gl 5,22).A tristeza enfraquece-nos, a nos e aos que nos cercam. Debilita o animo, amolece as forcas e desperta o mau humor. Uma pessoa triste cria um ambiente soturno. Ja dizia, no seculo II, um dos mais antigos escritores cristaos: <<Afasta de ti a tristeza. Nao entendes que a tristeza e pior do qualquer outro estado de animo, que e a coisa que mais desanima e que repele o Espirito Santo? Uma pessoa alegre pratica o bem, gosta das coisas boas e agrada a Deus. O triste, pelo contrario, sempre age errado>> (Pastor de Hermas, Mand. 10,1.1; 3.1).A alegria, antitese da tristeza, enche-nos de vitalidade e levanta o animo dos outros. E dinamica. Pode-se dizer que uma pessoa alegre faz sair o sol em qualquer lugar onde se encontra.Mas, talvez nos perguntemos: E possivel a alegria como um bem estavel da alma, como algo permanente? Nao e, na realidade, como um vagalume, uma luzinha efemera que so pisca de vez em quando e por uns instantes na escuridao?Deus nos responde que nao. Lembremos as palavras ja citadas de Jesus na Ultima Ceia: Vos, sem duvida, agora estais tristes. Mas hei de ver-vos outra vez, e o vosso coracao se alegrara e ninguem vos tirara a nossa alegria (Jo 16,22). Oucamos o que diz Sao Paulo aos que acabavam de abracar a fe crista: Nos estamos sempre contentes! (2Cor 6,10). Escutemos o mandamento da alegria de Sao Paulo aos filipenses: Alegrai-vos sempre no Senhor. Repito: alegrai-vos!... O Senhor esta proximo. Nao vos inquieteis com coisa alguma! (Fl 4, 4-6).Sera
possivel essa alegria?Essa e a pergunta que se fazia Bento XVI, ao iniciar, com uma meditacao, Sinodo dos Bispos de 2005. Acabavam de lidar, na Liturgia da Hora Terca, as palavras com que Paulo termina sua segunda carta aos Corintios: Por fim, irmaos, vivei com alegria..., animai-vos..., vivei em paz. E o Deus do amor e da paz estara convosco (2Cor 13,11). O Papa fez o seguinte comentario:<<E possivel ordenar, manda desta forma a alegria? A alegria, poderiamos dizer, vem ou nao vem, mas nao pode ser imposta como um dever. Neste ponto, ajuda-nos a pensar o texto mais conhecido sobre a alegria das cartas paulinas: Alegrai-vos sempre no Senhor. O Senhor esta perto [refere-se a Fl 4,4, acima citado}.>>Se a pessoa amada, se o amor, o maior dom da minha vida, estiver proximo de mim, se eu puder ter a certeza de que aquele que me ama Deus esta perto de mim tambem nos momentos de tribulacao, entao podera manter-se firme no meu coracao uma alegria maior do que todos os sofrimentos>> (Meditacao, 3/10/2005).No mesmo sentido, o Papa Francisco afirma, com a leveza jovial de quem habitualmente esta de bom humor: <<A alegria do Evangelho enche o coracao e a vida inteira daqueles que se encontram com Jesus [...]. O Evangelho, onde resplandece gloriosa a Cruz de Cristo, convida insistentemente a alegria [...] Reconheco que a alegria nao se vive da mesma maneira em todas as etapas e circunstancias da vida, por vezes muito duras. Adapta-se e transforma-se, mas sempre permanece pelo menos como um feixe de luz que nasce da certeza pessoal que, nao obstante as aparencias contrarias, somos infinitamente amados>> (Enciclica Evangelii Gaudium nn. 1.5.6).Amor e AlegriaDeus nos ama. Somos seus filhos muito amados (Ef 5,1). Ele esta sempre perto de nos. Nos e que podemos afasta-nos dele, e entao a tristeza baixa ao coracao. Como dizia Sao Josemaria [nao se referia, como e logico, a tristeza sem culpa, patologica, que procede da depressao]: <<A alegria e um bem cristao. So desaparece com a ofensa a Deus, porque o pecado e fruto do egoismo e o egoismo e causa de tristeza>> (Caminho, n. 662).Quer dizer que, para estarmos alegres e alegrar os demais, e preciso que aumente o nosso amor a Deus a nossa vida de oracao, o nosso amor a Eucaristia, a nossa mortificacao por amor, a nossa luta pelas virtudes -, e que vencamos o egoismo, correspondendo generosamente ao amor que o Espirito Santo derrama em nossos coracoes (cf. Rm 5,5 e Gl 5,22).O Bom HumorQuem tem alegria, tem bom humor. <<Onde quer que a alegria esteja ausente, onde quer que desapareca o sendo de humor, com certeza ali nao estara o espirito de Jesus>> (J. Ratzinger, Principios teologicos). Nao se trata do humorismo sarcastico, ironico, que agride e humilha os outros. Mas do bom humo amavel, que faz bem como um balsamo que suaviza as asperezas da vida.Como andamos de bom humo la e casa? E no ambiente de trabalho, entre colegas e amigo? E, em geral, com todas as pessoas com quem temos contato, mesmo
que seja ocasional? Ficamos de cara fechada, com reacoes bruscas, queixas, gestos antipaticos e respostas rispidas? Ou temos uma amabilidade sorridente, como a de Cristo ressuscitado, que so com a sua presenca fazia brotar a alegria: Alegraram-se os discipulos ao ver o Senhor (Jo 20,20)?O Papa Francisco, usando uma expressao popular, tem repetido que o cristao nao pode ter <<cara de vinagre>>. Se tivermos vinagre no coracao precisamos limpa-lo e enxuga-lo bem, sobretudo melhorando a nossa oracao, como dizia Santo Agostinho e o Papa Bento XVI recordava na sua enciclica sobre a esperanca (Spe salvi, n.33).Quem e que tem vinagre no coracao? Aquele que vive como descrevem estas palavras: <<Nao es feliz porque ficas ruminando tudo como se sempre fosse tu o centro: e que te doi o estomago, e que te cansas, e que te disseram isto ou aquilo... Ja experimentaste pensar nEle e, por Ele, nos outros?>> (Sulco, n. 74).Quem limpa o vinagre? Aquele que descobriu o que se le em outro pensamento do mesmo livro: <<Talvez ontem fosses uma dessas pessoas amarguradas nos seus sonhos, decepcionadas nas suas ambicoes humanas. Hoje, desde que Ele entrou na tua vida obrigado, meu Deus! -, ris e cantas e levas o sorriso, o Amor e a felicidade aonde quer que vas>> (n. 81).As almas cristas, sobretudo os santos, nos dao exemplos maravilhosos desse bom humor que procede da caridade e da luta espiritual. Nao considere os exemplos que vou mencionar a seguir como legendas aureas, dignas de admiracao e impossiveis de imitar; mas como mensagens de Deus que batem no seu coracao, e lhe dizem: E voce..., como vive a alegria diante das situacoes dificeis?.Alguns exemplos de Santos Sao Filipe Neri, Pippo il buono, que muitos veneravam como santo ainda em vida, as vezes se fazia de louco com palhacadas ingenuas e ate grotescas, <<para sabotar em si como diz um escritor a tentacao do orgulho, pois o riso, as custas de si mesmo, libera do inchaco da vaidade e atrai alegremente todos para Deus>>. Como e bom saber rir de si mesmo, sem dar importancia aos nossos meritos, nem aos nossos dramas e tragedias cotidianos. Sao Josemaria Escriva referiu certa vez o que lhe aconteceu quando ainda era um jovem padre. Por causa de uma contrariedade forte, <<irritei-me... e depois me irritei por ter-me irritado>>. Nesse estado de animo, indo pelas ruas de Madrid, passou por uma daquelas maquinas que faziam seis fotografias rapidas por quatro tostoes, e Deus lhe inspirou uma ideia. Entrou na cabine e tirou as fotografias. Dizia que olhou para elas, e <<estava engracadissima com a cara de irritacao!>>, rasgou cinco fotos e guardou a sexta na carteira durante um certo tempo. <<De vez em quando comentava -, olhava-a para ver a cara de irritacao: Que bobo!, dizia para mim>>. E celebre o impressionante exemplo de humor de Sao Thomas More, chanceler da Inglaterra, quando ia ser decapitado por ter-se oposto a aderir ao cisma religioso provocado pelo rei Henrique VIII. Quando inclinava a cabeca sobre o talho, olhou para o carrasco e disse-lhe: <<Animo, rapaz! Nao
tenhas medo de cumprir o teu dever. O meu pescoco e muito curto. Cuida, pois de nao corta-lo de lado, para que nao fique abalado o teu prestigio>>. E depois acrescentou: <<Deixa-me ajeitar a barba, nao aconteca que tambem a cortes. Ela nada tem nada a ver com isso>>.Um precedente muito antigo de Sir Thomas e o do diacono de Roma Sao Lourenco, martirizado no ano de 285. Segundo conta Santo Ambrosio, foi queimado a fogo lento, deitado numa grelha. Brincado com os verdugos, disse em certo momento: Este lado ja esta assado, podem virar-me para o outro.Apos refletir sobre esses exemplos quatro entre muitos talvez seja bom terminar este capitulo transcrevendo uma oracao para pedir o bom humor composta por Sao Thomas More. Diz-se que a rezava todos os dias: <<Dai-me, Senhor a saude do corpo e, com ela, o bom senso para conserva-la o melhor possivel. Dai-me, Senhor, uma boa digestao e tambem algo para digerir. Dai-me uma alma santa, Senhor, que mantenha diante dos meus olhos tudo o que e bom e puro. Dai-me uma alma afastada do tedio e da tristeza, que nao conheca os resmungos, as caras fechadas, nem os suspiros melancolicos... E nao permitais que essa coisa que se chama o eu, e que sempre tende a dilatar-se, me preocupe demasiado. Dai-me, Senhor, o sentido do bom humor. Dai-me a graca de compreender uma piada, uma brincadeira, para conseguir um pouco de felicidade e para da-la de presente aos outros. Amem>>.Trecho retirado do livro: Tornar a Vida Amavel, Francisco Faus
Retrospectiva MCJ NSF A grande festa da Familia MCJ aconteceu em Ivoti/RS mais de 500 Familias se encontraram para viver um dia de formacao e fortalecer vocacao de ser Familia do ceu aqui na terra!Festa no ceu e foi linda a festa desse ECN 2016!Dea e Tiba Missionarios da Cancao Nova estiveram durante todo o dia com o MCJ transmitindo seus testemunhos e amor.Segue o link para visualizacao das fotos...https://www.facebook.com/media/set/?set=oa.1249273968436459&type=1 Uma tarde marcada por fortes emocoes!!! Alem da tradicional entrega das pastas, tivemos uma linda homenagem ao casal coordenador Jaime e Eliza que, por sua simplicidade, sinceridade, docura, carinho e principalmente por demostrar muito amor a Deus e pelo movimento, conquistaram o respeito e a admiracao de todo nos. Parabens Amigos Jaime e Eliza! Uma tarde tambem marcada pela eleicao do proximo casal coordenador MCJ-NSF. Parabens Regi e Ju pela entrega, coragem, fe, companheirismo, mas sobre tudo, pelo grande amor a Deus que voces demonstram. Temos certeza que sao caracteristicas que farao de voces excelentes coordenador do nosso MCJ. Pessoal...Para que esta festa ocorra precisamos de doacoes como:Pao, chimia, leite, cafe, presunto, queijo, margarina, suco, balas, pirulitos, pipoca, azeite, acucar, farinha, ovos, salsicha, tomates, cebolas, entre outras coisa...Tudo sera bem vindo!!!!Juntos podemos fazer uma bonita festa para nossas queridas criancas... Como Deus educa, assim devem os pais educar seus filhosO amor de Deus por nos e algo tao sublime, que supera toda nossa imaginacao. Ao fazer-se homem e morrer na cruz por nos, depois de ficar tres horas pendurado por tres pregos, Deus provou quanto nos ama. O proprio Jesus disse que de tal modo Deus amou o mundo, que lhe deu seu Filho unico para que todo o que nele crer nao pereca, mas tenha a vida eterna (Joao 3,16). O amor de Deus e maior que o amor de nossos pais por nos. Diz o Salmo que se meu pai e minha mae me abandonarem, o Senhor me acolhera (cf. Salmo 26,10).Ao nos criar a Sua imagem e semelhanca (cf. Genesis 1,26), Deus fez de nos a Sua gloria. Ele nos fez para Si; a Ele pertencemos (cf. Salmo 94,7) e somente nEle podemos nos realizar plenamente. Santo Agostinho, depois de converter-se, exclamou: Tu nos fizeste para Vos, Senhor, e nosso coracao estara inquieto enquanto nao descansar em Vos.Amar a Deus sobre todas as coisasDeus exige que o nosso amor a Ele esteja acima do amor a todas as criaturas, bens, pessoas etc., porque o Seu amor por nos esta tambem acima de tudo. E simples: Ele nao aceita ser o segundo amor da nossa vida, ja que nos somos o Seu primeiro amor. E nessa perspectiva que Jesus exige: Quem ama seu pai ou sua mae mais que a mim, nao e digno de mim. Quem ama seu filho mais que a mim, nao e digno de mim (Mateus 10,37).Jesus quer, e claro, que amemos os nossos familiares, mas quer que O amemos mais ainda do que a eles. A razao e esta, repito: nos somos o Seu primeiro amor. Deus nos ama tanto, que chega a ter um
santo ciume de nos. E o que Sao Tiago nos ensinou: Sois amados ate ao ciume pelo Espirito que habita em vos (Tiago 4,513).O que mais enfurecia Deus era ver Seu povo escolhido, libertado da escravidao do Egito, prostituir-se na busca e na adoracao dos deuses falsos. Todos os profetas narram a profunda magoa do Senhor quando Seu povo O traiu. Ele se sentia como um marido traido pela esposa. E cada vez que Israel O abandonava para adorar os Baals, Molocs, Asseras, etc., o Senhor tambem abandonava Israel nas maos dos inimigos, para que, provado na dor e no abandono, voltasse para o seu Deus. Essa foi a longa historia do povo hebreu, a quem Deus desposou para trazer-nos a salvacao em Jesus Cristo.Com cada um de nos acontece mais ou menos a mesma realidade. Caminhamos nesta vida, muitas vezes, trocando o Deus verdadeiro pelos idolos mudos: fama, dinheiro, casas, carros, terrenos, prazer etc. E como Deus nos ama ate ao ciume, Ele nao quer nos perder para esses idolos, para os quais somos arrastados pelas nossas mas inclinacoes. Para nos educar e quebrar em nos o impulso dessas mas inclinacoes, Ele usa as provacoes da vida.Como Deus educa, assim devem os pais educar seus filhosSao Paulo nos ensina na Carta aos Hebreus: Filho meu, nao desprezes a correcao do Senhor. Nao desanimes, quando repreendido por ele; pois o Senhor corrige a quem ama e castiga todo aquele que reconhece por seu filho(Hb 12, 5-6). E continuou: Estais sendo provados para a vossa correcao: e Deus que vos traia como filhos. Ora, qual e o filho a quem seu pai nao corrige. Mas se permanecesseis sem a correcao que e comum a todos, serieis bastardos e nao filhos legitimos (Hb 12,7-8). Quer dizer, aos olhos da fe, que as provacoes desta vida fazem parte da pedagogia paterna de Deus em relacao a nos, Seus filhos. Feliz o homem a quem ensinais, Senhor (Sl 93,12a). Bem-aventurado o homem a quem Deus corrige! (Jo 5,17a).O apostolo foi fundo na questao: Deus nos educa para o aproveitamento, a fim de nos comunicar a Sua santidade (Hb 12,10). Pelas provacoes, Deus quer fazer-nos santos. Por isso a provacao e penosa para nos. Mas, disse o apostolo: E verdade que toda correcao parece, de momento, antes motivo de pesar que de alegria. Mais tarde, porem, granjeia aos que por ela se exercitaram o melhor fruto de justica e de paz (Hb 12,11).Recompensa dos paisEssa e a recompensa da educacao paterna de Deus: paz, justica e santidade. O mesmo apostolo nos consolou, dizendo: Tenho para mim que os sofrimentos da presente vida nao tem proporcao alguma com a gloria futura que nos deve ser manifestada (Rm 8,18).Portanto, nao nos assustemos com o sofrimento de cada dia: eles sao a cruz da nossa salvacao. E por isso que Jesus nos disse: Tome cada dia a sua cruz, e siga-me (Lc 9,23c). Nao fiquemos a reclamar dos nossos sofrimentos; antes, facamos como mandou Sao Paulo: Em todas as circunstancias, dai gracas, pois esta e a vosso respeito a vontade
de Deus em Jesus Cristo (1 Ts 5,18).Alem disso, garantiu-nos o apostolo que todas as coisas concorrem para o bem daqueles que amam a Deus (Rm 8,28a).Deus nos ama, por isso nos educa por meio das provacoes da vida, que, segundo Sao Tiago, produzem em nos uma obra perfeita (cf. Tg 1,4). Assim, Deus destroi em nos os idolos que querem tomar o Seu lugar em nosso coracao, que Lhe pertence.
graca, de poder contemplar a infinitude do amor de Deus atraves do olhar de uma crianca, compreender como esta vida que nos foi dada e fragil. Entao nos remetemos ao que ha muito esteve esquecido, ao que nao fazemos questao de lembrar: Nossa pequenez.Nao em estatura somente, mas em toda sua completude, sua essencia, o quanto temos que aprender, desde o andar, ao falar, ao se portar, ao lidar socialmente com os pais, os mais velhos com todos ao redor.Infinitas licoes, ao longo desse desenvolvimento, vao se apresentando como grandes desafios, que por muitas vezes sao compreendidos atraves do choro, da negacao, da inquietacao, em alguns casos sao apenas licoes simbiotizadas, copiadas e nao aprendidas.O que dizer, a vida inteira e feita dessas licoes, as tais primeiras que pareciam desafios, somente nos colocavam em meio a ordem suscetivel de uma sociedade, de uma cultura, as que seguem ao longo o tempo, nos ensinam quem somos, quem sao os outros em relacao a nos.Eis entao o tempo de aprender.Nascemos para aprender, diariamente estamos propensos a reter conhecimento, sejam de utilidade moral, emocional, ou que nao possua valor nenhum a ser agregado em prol do crescimento pessoal. O que podemos parar e refletir e o que podemos fazer com o que a vida nos oferece a cada dia? Acordando cada manha em meio a uma geracao tao imediatista, tao globalizada, com um desnivelado numero de informacoes tao facilmente acessadas por qualquer um que se disponha a abrir a mente para o novo, seja um novo consubstancial ou nao.A cada comemoracao de mais um ano de vida podemos refletir o quanto ja aprendemos, e facilmente podemos indagar: O que retemos de informacoes pertinentes a quem nos tornamos? Quais os aspectos que nos caracterizam como seres encaixados na cultura de uma sociedade? Quais valores nos foram repassados e que aceitamos como nossos? Que valia os estudos nos trouxeram? Qual nivel de atencao demos ao que nos foi ensinado?Quem somos diante do mundo, esta certamente ligado a quem somos diante de Deus, a verdade que nos impulsiona a prosseguir e a mesma seja onde quer que nossos pes pisem.A graca de experimentar cada manha, cada nascer do sol e dom divino. Estamos aqui, nesta imensidao de mundo para aprender a cada segundo. O tempo nao esta correndo, as horas nao estao seguindo mais depressa, o tempo flui em sua realidade normalmente, apenas estamos dando valor demais as coisas passageiras. Facil perceber somente perguntando para uma crianca, quanta coisa ela fez em seu dia? Louvavel o quanto uma crianca e capaz de valorizar cada instante que lhe e concedido, ao contrario de quem chegou em uma fase da vida em que preconiza os problemas, as dificuldades, os anseios, os sonhos, os desejos. E quando nos damos conta, o que era de valia para nos, foi perdido, pois e um fato que a unica coisa que nao se pode mudar e que jamais se recupera e o tempo perdido.Esiele SantosUm tempo para cada coisa - Eclesiastes 3: 1 - 151 Para tudo ha um tempo, para cada coisa ha
um momento debaixo dos ceus: 2 tempo para nascer, e tempo para morrer, tempo para planta e tempo para arrancar o que foi plantado; 3 tempo para matar, e tempo para construir; 4 tempo para chorar, e tempo para rir; tempo para gemer, e tempo para dancar; 5 tempo para atirar pedras, e tempo para ajunta-las; tempo para dar abracos, e tempo para aparta-se. 6 Tempo para procurar, e tempo para perder; tempo para guardar,e tempo para jogar fora; 7 tempo para rasgar, e tempo para costurar; tempo para calar, e tempo para falar; 8 tempo para amar, e tempo para odiar; tempo para a guerra, e tempo para a paz. 9 Que proveito tira o trabalhador de sua obra? 10 Eu vi o trabalho que Deus fez sao boas, a seu tempo, Ele pos, alem disso, no se coracao a duracao inteira, sem que ninguem possa compreender a obra divina de um extremo a outro. 12 Assim eu conclui que nada e melhor para o homem do que alegrar-se e procurar o bem-estar durante sua vida; 13 e que comer, beber e gozar do fruto de seu trabalho e um dom de Deus. 14 Reconheci que tudo o que Deus fez subsistira sempre, sem que se possa ajuntar nada, nem nada suprimir. Deus procede desta maneira para ser temido. 15 Aquilo que e, ja existia, e aquilo que ha de ser, ja existiu; Deus chama de novo o que passou.