Me perguntaram o que uma massagem pode fazer a uma gestante.Bom. A fasegestacional e um periodo que requer cuidados por parte da gestante. O corpohumano, neste periodo, necessita de grande reservatorio de energia paraestabilizar a gravidez e processar a gestacao de uma nova vida, no periodogestacional, a mulher pode manter sua qualidade de vida e garantir assim oequilibrio entre mente, corpo e espirito. Vale lembrar que os beneficiosproporcionados a mae sao estendidos ao bebe.Diversas asalteracoes fisiologicas, endocrinologicas e emocionais ocorrem no corpo dafutura mae. Por este motivo, a massagem e uma excelente estrategia paradiminuir o estresse e promover o bem estar geral, permitindo um melhoraproveitamento do estar gravida. E muito importe que a gravida tenha um tempopara si mesma.Massagem durante a gestacao traz muitos beneficios para asgestantes,como porexemplo: Aomelhorar a circulacao contribui para a normalizacao da tensao arterial; Ao promover o aumento dacirculacao do sangue melhora o aporte de oxigenio e nutrientes as celulas, querda mae, quer do bebe; Por diminuir a ansiedade epromover o relaxamento, contribui para uma melhoria do sono da mae, tornando-o mais profundo, o que permitira um desfrutarmais feliz e saudavel da gravidez. Diminui os desconfortosmusculares, como tensao ou caibras, assim como articulares; Promove o alivio dosdesconfortos caracteristicos da gravidez (dores lombares, pernas e pesinchados, dores cervicais...); Estimula asecrecao das glandulas, ajudando a estabilizar os niveis hormonais; Aumenta avitalidade e diminui a fadiga; Ao relaxar a tensao muscular eestimular a sua tonificacao, aumenta a flexibilidade dos musculos, o que evantajoso principalmente no ultimo trimestre da gravidez e durante o parto emsi.NadirFerraz Registradapela primeira vez na China durante o seculo II aC, a Massagem tem sido apontadocomo uma das mais antigas formas de tratamento, hoje, a massagem terapeuticaparece estar ganhando popularidade, ela surge como uma forma alternativa deterapia, apesar de sua longa historia como uma solucao aparentemente simples eintuitiva para muitas doencas humanas.A depressaoafeta o estado de humor da pessoa, deixando-a triste e desesperancosa diante dealgumas situacoes problematicas como: doencas, perdas, lutos, etc., nessescasos, a massagem relaxante torna-se uma grande aliada no combate a este estadoemocional, porque funciona como valvula de escape para os problemas, uma vezque relaxa e alivia tensoes.Muitos dosestudos realizados sobre os efeitos da massagem terapeutica demonstram:diminuicao do humor deprimido, ansiedade e os niveis de hormonios do estresse.Segundoafirma a massoterapeuta Luisa Helena Cardassi, tratamentos alternativos como amassagem sao grandes aliados da medicina, nao so na prevencao como na cura demuitas doencas. A massagem mais indicada para os casos de depressao e aMassagem Relaxante, mas a Ayurvedica, Drenagens Linfaticas e a Reflexologia , Calatonia, tambemajudam na maioria dos casos.Seja qualfor a razao, uma massagem e sempre bem vinda, para comecar ou terminar um dia,ela e sempre uma boa maneira de manter o corpo e a mente relaxados e saudaveis,alem do carinho e atencao importantes na vida de qualquer ser humano.Os efeitos da massagem sobre o organismo Sistema Nervoso A massagem vai atuar sobre os nervos perifericos tornando mais rapida a regeneracao celular do tecido que enervam. Se atuarmos sobre um nervo motor, provocamos uma contracao no musculo, mas, se atuarmos sobre um nervo sensitivo a sua irritabilidade