Boa tarde queridos amigos da maromba! Hoje essa materia e pra voce. Gostaria de divulgar um excelente produto que esta agora disponivel no Brasil atraves do portal www.multiproteinas.com.br. Esse produto que e importado, produzido pela Cor-Perfomance, tem um otimo custo x beneficio por ser mais de 80% isolado, e rico em aminoacidos e o processo de digestao e super leve, sendo bem aceito ate pelos paladares mais sensiveis.Seu sabor e incrivel . Meu preferido e o de chocolate (e sempre o que eu costumo sugerir) quando pedem minha opiniao. Sua consistencia e cremosa e pouco enjoativo. Sendo uma excelente opcao pra todos, inclusive voce. Se voce gosta de adquirir produtos de excelente qualidade tenho certeza da sua satisfacao!Sempre gosto de dizer que o ideal e voce procurar um profissional habilitado, com experiencia, para poder indicar qual a quantidade que voce precisa. A vantagem deste suplemento e seu custo relativamente baixo, praticidade para transportar, alto valor biologico, sabor incrivel. Alem disso, e um excelente aliado tanto para aqueles que buscam aumento de massa muscular quanto aqueles que almejam eliminar gordura corporal. Se eu pudesse deixar uma dica de ouro pra voce que esta lendo seria para adicionar whey protein na sua vida mesmo que voce nao treine. Avalie antes sua necessidade diaria de cada macronutriente inclusive as proteinas, que geralmente nao sao ingeridas nas quantidades ideais. Procure um nutricionista para fazer o uso correto e logo apos, caso voce more em Porto Alegre, pode encontrar na loja NutriVita (R. Silva jardim, 311, Lj. 5 ou Av. Protasio Alves, 601, Lj 3). Caso voce esteja em qualquer outro lugar do Brasil acesse o e-commerce da Multiproteinas e faca logo a encomenda do seu! Afinal, o verao esta chegando e seus resultados podem ser ainda melhores e mais rapidos! Se voce ficou com alguma duvida sobre os beneficios do Whey Protein mande sua pergunta para bernardors@gmail.com ou entao entre em contato atraves deste link http://multiproteinas.com.br/contacts TREINAMENTO FISICO PERSONALIZADO - (51) 8410-2700 / bernardors@gmail.comWWW.MULTIPROTEINAS.COM.BR Faca a escolha certa!Ola amigos seguidores, esse post de hoje foi inspirado na pergunta deuma seguidora do blog Treino, Nutricao e Beleza (Luciana Fallani) cuja autora, minhaamiga Liv. Ela lancou na fan page a pergunta 1) Quais os melhores alimentospre e pos treino.2) Poderia falar em como aproveitar melhor, quando se treinaum musculo por dia. Sendo assim, pessoal do TNB e do VEM venho aqui hoje com oobjetivo de esclarecer duvidas e talvez deixar no ar algumas perguntas paraque repense seus objetivos e metas de curto, medio e longo prazo. A duvida daseguidora e bastante comum por praticantes de musculacao no nivel intermediario.Direciono minha resposta para esse publico visto que um praticante maisavancado provavelmente ja tenha alguma estrategianesse sentido e que um iniciante ainda nao esta preocupado com esse ponto.Minha orientacao aqui vai com a vivencia de 10 anos de musculacao aotodo, destes aproximadamente 7 anos dedicados com boa alimentacao. Aproveito aoportunidade para relembrar que os resultados tanto no fator saude quantoestetica, passam por um treinamento intenso, com boas execucoes e amplitude demovimento, velocidade de contracao apropriada para o objetivo, tempo de