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glandulas sebaceas, propiciando o aparecimento da acne.- Ovarios: ocorre nas mulheres portadoras de uma disfuncao que nao transforma o hormonio masculino (androgeno) em feminino (estrogeno).Alem disso, essas pacientes alem da acne podem ter problemas de obesidade, aumento de pelos e irregularidades menstruais.- Uso de cosmeticos: os produtos gordurosos ou oleosos (como as bases e cremes hidratantes, por exemplo) podem trazer acne ate para quem nunca teve este tipo de doenca, nem na adolescencia.- Medicamentos: remedios como cortisona, os barbituricos, xaropes a base de iodo ou bromo podem ter efeito colateral e formar a acne. Se o uso for imprescindivel, recomenda-se um tratamento dermatologico paralelo.TratamentoA acne nao tem cura, mas e uma doenca que pode ser controlada. O tratamento varia de acordo com o paciente e o tipo de acne.As formas mais utilizadas de tratamento sao a base de antibioticos orais ou topicos para os casos mais graves, medicamentos que ressecam a pele, peroxido de benzila, vitamina A acida oral (para casos gravissimos), entre outros. Alem disso, a persistencia e tudo em termos de tratamento.CuidadosAs pessoas portadoras da acne devem tomar alguns cuidados que de alguma forma contribuem para a melhora deste problema.Os principais cuidados sao: higiene da pele, resistencia aos maus habitos, sol e alimentacao.- Higiene da Pele: o mais correto e seguir as instrucoes do dermatologista que acompanha o tratamento.Mas e prudente lembrar que os cuidados com a higiene da pele sao fundamentais. Neste caso, a pele deve receber sabonetes especiais, emulsoes ou leite de limpeza especifico. Outro aspecto importante e com relacao ao uso de locoes alcoolicas que retiram a oleosidade natural da pele, desidratando-a.- Resistencia aos maus habitos: espremer e cutucar cravos e espinhas sao flagelo para a pele. As maos podem estar sujas e contaminar as espinhas, deixando marcas.- Uso do Sol: o sol causa um espessamento da pele ao mesmo tempo em que faz as glandulas sebaceas trabalharem mais, embora as pessoas pensem que seu efeito e benefico.- Alimentacao: alimentos com muita gordura, iodo, vitamina B12 refletirao na sua pele, cabelos, etc. Isto nao significa que se deva abolir este tipo de alimentacao.Equilibrio e moderacao devem ser recomendados. O chocolate, por exemplo, pode ser consumido com moderacao.- Stress: para o tratamento dar resultado, antes voce tem que estar livre do stress. O nervosismo, a ansiedade e desanimo nao combinam com uma pele saudavel.- Limpeza de pele: a limpeza so deve ser feita por especialistas e sob recomendacao medica do seu dermatologista.ConselhoAs pessoas devem estar atentas ao problema, seguir uma alimentacao adequada, manter como proposito o cuidado com a pele, e estarem conscientes que o tratamento e longo, mas que os resultados, havendo persistencia serao satisfatorios.Atualmente, a medicina evoluiu muito em termos de tratamento para acne, seja com relacao aos novos medicamentos como tambem quanto as formas de tratamento. Nao de ouvido a qualquer pessoa e nao tente se automedicar. Procure sempre orientacao medica.
Com a chegada do verao a pele fica muito mais oleosa e a secrecao sebacea obstrui os poros surgindo assim os cravos, que podem inflamar e formar espinhas. Muitas pessoas acham que tomar Sol faz com que as espinhas sequem. Sera que e verdade? Nao e exatamente isso que acontece. O Sol pode em um primeiro momento, secar as lesoes de acne e dar impressao de melhora. Porem, apos alguns dias, ocorre o chamado efeito rebote, que seria um aumento da producao sebacea para compensar o ressecamento, piorando a acne.O que deve ser feito, portanto e evitar os produtos oleosos e cremosos que costumam obstruir os poros, piorando o quadro de acne. O ideal e usar um sabonete de limpeza, uma locao adstringente duas vezes ao dia e tomar cuidado com o Sol. Pele sensivelE dificil imaginar, mas Deborah passou a adolescencia se sentindo rejeitada por ser muito magra, ter perna fina e espinhas no rosto. Por isso, defende que beleza se conquista com o tempo. Fiquei mais bonita com o passar dos anos. Mas garante que nada vem de graca. Comecou a cuidar da pele muito cedo medida recomendada pelos especialistas para quem tem muita acne. Mas, por inexperiencia, acabou caindo na armadilha de tratamentos muito agressivos. Minha pele ficou fina como um papel. Ficava toda vermelha so de encostarem em mim, conta. Nessa epoca, procurou a dermatologista carioca Claudia Miki. A primeira providencia da medica: cortar os acidos e privilegiar produtos leves. Mais do que combater acne e manchas, o principal objetivo foi deixar a pele de Deborah forte e resistente para suportar a maquiagem pesada, explica Claudia. No dia a dia, a atriz usa o minimo: Filtro solar com cor para dar uma igualada no rosto. Se tenho um evento importante, passo no maximo rimel e blush. E, para limpar e manter a pele saudavel, recorre aos seguintes produtos: Sabonete de limpeza Effaclar Gel da La Roche-Posay para remover residuos de maquiagem. Agua termal da Avene. Adoro! Uso varias vezes ao dia para acalmar a pele. Endocare (regenerador e ativador celular) da Melora. Aplico uma ampola a cada 15 dias. E um produto caro, mas a recuperacao da pele e incrivel. Leite. Borrifo no rosto quando a pele esta sensibilizada. Ajuda a reequilibrar o pH. - Da para curar a acne ? - A acne e pior na adolescencia ?- Mulheres que nao menstruam direito tem mais acne ?- O estresse piora a acne ?- O sol ajuda a melhorar a acne ?- Quanto mais sexo, mais acne ?- Pizza, chocolate e outras "guloseimas" podem causar surtos de acne ?- Exercicio ajuda a melhorar a acne ?- Pasta de dente ajuda ?- E bom manter o rosto sempre limpo ?- Zinco e bom ?- Tomar antibiotico e bom ?- Espremer melhora ?- Usar cosmeticos nao tem nada a ver com a acne ?Calcula-se que 80% das pessoas sofram de algum grau de acne em algum momento de suas vidas. Existem mais de 50 tipos de acne, mas a forma mais comum e chamada logico de acne vulgaris. As causas
espinhas isto so aumenta o risco de cicatrizes indesejaveis. Alem disso, nao colocar as maos nos rosto talvez seja o remedio mais menosprezado na historia do tratamento da acne. As maos sao uma fonte interminavel de bacterias. Evitar este contato e especialmente dificil em geral ele ocorre de maneira inconsciente mas nao menos importante que todos os outros remedios e "simpatias" que voce utiliza.Usar cosmeticos nao tem nada a ver com a acne ?Falso.Cosmeticos oleosos (p.ex.: batons) podem causar comedos, as lesoes precursoras da acne. Produtos capilares como laques, quando em contato com a pele, podem causar queimacao ou prurido nas pessoas com acne, piorando a doenca.
A Acne e uma erupcao na pele que ocorre por obstrucao e inflamacao das glandulas sebaceas e do foliculo pilosebaceo, podendo ter diversos graus, que vao desde um simples cravo ( comedao ) ate infeccoes mais graves ( espinhas ).Diversos fatores sao responsaveis pelo surgimento da Acne nas varias fases de nossas vidas: alteracoes ou disturbios hormonais ( como na adolescencia, gravidez e na menopausa ), excesso de oleosidade, uso irregular de cosmeticos e maquiagens, stress e disturbios nervosos, frequente exposicao ao sol sem o uso de protetor, hereditariedade, etc...Por isso e necessario tomarmos alguns cuidados para evitar cravos e espinhas indesejaveis:1) Evite espremer espinhas. Os microorganismos das unhas e das maos podem infeccionar ainda mais a pele, alem de traumatizar e ferir a regiao;2) Evite tratamentos com receitas caseiras. Use sempre cosmeticos especificos para seu tipo de pele. Conte com o auxilio de uma esteticista, que apos analisar o seu tipo de pele, podera indicar os produtos mais eficazes para voce. Para as peles com Acne, indica-se o uso de cosmeticos em forma de gel e aos filtros solares do tipo oil-free.3) Evite sol em excesso, pois este provoca acumulo de sebo; e quando estiver exposta ao sol ou mesmo a luz artificial direta, esteja sempre com filtro solar ( no minimo fator 15 ), reaplicando-o no decorrer do dia.4) Nao durma maquiada, pois a maquiagem bloqueia os poros favorecendo o aparecimento de cravos e espinhas. Durma sempre com a pele bem limpa: Lave bem o rosto com sabonete de PH neutro ou fisiologico ( os liquidos sao melhores ), passando, a seguir, com um algodao, um pouco de locao Adstringente (peles oleosas) ou Tonica ( peles secas) e, para finalizar o seu creme noturno ou mesmo um hidratante indicado para o seu tipo de pele;5) Alimente-se corretamente, ingerindo sempre muita agua. Evite excesso de alcool e chocolates;6) E finalmente, consulte sempre seu Dermatologista e faca regularmente limpezas de pele com sua Esteticista. Espremer cravos e espinhas deixa marcas?Sim. Quando voce espreme uma espinha ou um cravo, faz um machucado na pele. Por isso, mesmo depois que ele fechar, ficara uma marca.Acne, cravo e espinha... sao tudo a mesma coisa?Nao. Acne sao todas as erupcoes que aparecem na pele. Quando a erupcao e um ponto preto ou branco, e cravo. Se for maior e com pus, e a tal da espinha. Acne aparece porque, com o aumento da oleosidade da pele, as celulas mortas e as bacterias nao saem dos poros. Assim, eles entopem e inflamam, resultando em cravos e espinhas. Porque eu tenho espinhas e cravos?Porque voce esta na adolescencia e nesta os hormonios provocam muitas mudancas no corpo. Sao eles que deixam sua pele mais oleosa e com tendencia de formar de cravos e espinhas. Nunca existiu um estudo serio comprovando tintim por tintim o elo entre a acne e o chocolate especificamente. Mas entre os argumentos contra a guloseima estava o seu teor de gordura ingrediente que, na visao de alguns especialistas, seria o verdadeiro culpado pela relacao mal-resolvida entre o cacau e as espinhas.A partir dai, nao
as espinhas, diz.Patricia Rittes concorda: Ai fica dificil dizer se elas surgiram por causa da guloseima ou por causa da ansiedade. Na duvida, em nome de uma pele bonita, procure maneirar apenas e sempre comer alimentos com alto indice glicemico acompanhado de fontes de fibras, para equilibrar a absorcao do acucar.Quando surgem as espinhas?A acne e bem mais comum entre 14 e 19 anos, mas pode dar as caras muito antes disso, por volta dos 10, ou mesmo na idade adulta, o que e mais frequente em mulheres, por causa dos disturbios hormonais. O melhor conselho: assim que as espinhas comecam a pipocar, consulte um dermatologista.Em casos mais brandos, medicamentos topicos resolvem a questao", diz Christiane Donato Piazza. Sem contar alguns ajustes nos habitos, que tambem ajudam bastante. Quer um exemplo alem de controlar a dieta? O cigarro: segundo um estudo italiano, 42% das mulheres adultas com acne fumam, contra 10% de fumantes entre as que apresentam uma pele digna de inveja.
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1 lata de milho escorrido1 lata de flocos de milho pre-cozidos tipo flocao (use a lata vazia para medir)4 ovos1 vidro de leite de coco (200 ml)1 e 1/2 xicara (cha) de acucar2 colheres (sopa) de manteiga1 colher (sopa) de fermento em poMargarina e trigo ou flocos de milho para untarBata os ingredientes no liquidificador ate ficar homogeneo e coloque em uma forma de 20 cm de diametro, untada e polvilhada com flocos de milho ou trigo. Preaqueca o forno por 15 minutos e depois leve ao forno medio, por 45 minutos ou ate assar e dourar. Deixe esfriar, desenforme e sirva. Dicas: Depois de bater a massa, pode-se acrescentar um pouco de erva-doce. Encontrei esta receita na internet e adorei, e superpratica.Massa:1 xicara de cha de leite morno3 ovos4 colheres de sopa de margarina2 xicaras de cha de acucar1 xicara de cha de chocolate em po2 xicaras de cha de farinha de trigo1 colher de sopa de fermento quimico em poModo de fazer: bata tudo no liquidificador e asse em forma untada e enfarinhada.Dica: nao utilize achocolatado. Para a limpeza de rejuntes de azulejos e pisos, uma solucao economica e a utilizacao de vinagre branco. Utilizo na proporcao de 1 parte de vinagre para 1 de agua, misture bem e aplique nos rejuntes, deixe descansar por uns 15 minutos, apos esfregue o rejunte com uma escova de dentes usada e limpe com um pano umedecido em agua. Ajudar as outras pessoas faz bem.Este mes fizemos uma campanha no nosso condominio para arrecadar alimentos, roupas e calcados para as criancas carentes do "Lar da Crianca", em Salvador-BA. Muitas pessoas ajudaram, e e muito comovente ve a solidariedade das pessoasE uma experiencia gratificante, vale a pena fazer, podemos doar, alem das coisas materiais, o nosso tempo. Foi a primeira campanha e esperamos fazer outras. Faz muito bem para o nosso coracao. O Bolo no Pote e um doce delicioso, huumm! Grande sensacao do momento, oba!Muito pratico e super facil de fazer, alem de ser um excelente coadjuvante nas festinhas de aniversario ou lanches das criancas. Ele pode ser feito com antecedencia de 1 ou 2 dias e guardado na geladeira.De vez em quando, preparo para o lanche da escola das criancas, elas adoram. Alem disso, tem ajudado varias pessoas na obtencao de renda extra. Se voce estiver disposto a revender, sugiro que faca um curso para diferencia-lo no mercado, achei na internet o Curso de Bolo no Pote Gourmet (http://bit.ly/2iLVF27) e este: Bolo de Pote: As melhores receitas (http://bit.ly/2hOBpzR).Se voce se animou para testar uma receita, deixo abaixo a minha versao de bolo no pote. Garanto que e um sucesso, fiz para a festinha de aniversario de meus filhotes e todos os convidados adoraram.Bolo Sensacao no Pote Massa:3 ovos inteiros;3 colheres (sopa) de margarina;1 e 1/2 xicara de acucar;1 xicara de leite;1/2 xicara de leite de coco;3 xicaras de farinha de trigo;1 colher (sopa) de coco ralado (opcional);Na tigela da batedeira acrescente os ovos, a margarina e o acucar. Bata ate ficar um creme bem fofo, em torno de 5 minutos. Va acrescentando,
aos poucos, o leite, a farinha de trigo e o leite de coco, acrescente o coco ralado e, no final, com a batedeira desligada, acrescente o fermento em po, incorporando-o, delicadamente a massa. Despeje a massa em uma forma retangular, untada e enfarinhada, e leve para assar em forno (180oC) por aproximadamente 35 minutos. Retire do forno e deixe-o esfriar.Recheios:Brigadeiro: 1 lata de leite condensado, 1 gema, 1 colher de margarina, 3 colheres de chocolate em po.Mexa todos os ingredientes em uma panela ate o ponto de brigadeiro mole (aproximadamente 8 minutos), acrescente 1 creme de leite de caixinha (200 ml).Brigadeiro de Morango: O mesmo preparo anterior, substituindo o chocolate por uma colher de po para preparo de gelatina sabor morango.Montagem:Em um pote descartavel, acrescente, na sequencia, uma colher bem cheia de brigadeiro de chocolate, o bolo, o brigadeiro de morango, bolo novamente e finalize com o brigadeiro de chocolate. Finalize com confeitos coloridos ou coco ralado.Atencao: para ficar ainda mais gostoso, umedeca o bolo com leite ou leite de coco.
Li este artigo e achei importante divulga-lo.Baixa instrucao resulta em problemas de saude em 10% das mulheresLisandra Paraguassu Em BrasiliaO problema de saude de uma parcela consideravel das mulheres brasileiras e simplesmente a falta de educacao. A 3a Pesquisa Nacional de Demografia em Saude (PNDS), apresentada ontem em Brasilia, mostra que 10% das mulheres brasileiras - cerca de 10 milhoes de pessoas - tem dificuldades de cuidar de si e de seus filhos e ate mesmo ter acesso as politicas publicas de saude porque nao tem escolaridade basica. O proprio governo nao sabe como chegar ate esse grupo. O estudo, feito pelo Centro Brasileiro de Analise e Planejamento (Cebrap) com apoio do Ministerio da Saude, traz, de um modo geral, boas noticias. Entre 1996, quando a PNDS anterior foi feita, e esta ultima, com dados de 2006, a mortalidade infantil caiu 44%. Apenas 3,6% das mulheres nao tem acesso a consultas pre-natal, e a desnutricao aguda das criancas esta em 1,6%, abaixo do limite de referencia da Organizacao Mundial da Saude (OMS). Ha mais mulheres com acesso a metodos anticoncepcionais e medicamentos, alem de tratamento em hospitais. No entanto, o grupo daquelas que nao conseguiram se beneficiar do maior acesso a escola, ampliado nos ultimos anos, tambem ficou de fora dos grandes avancos da saude brasileira. Com isso, transmitem os problemas para seus filhos. As informacoes sao do jornal O Estado de S.Paulo.Fonte: http://cienciaesaude.uol.com.br/ultnot/estado/2008/07/04/ult4513u1234.jhtm Em breve estarei expondo novas montagens em papel. Este castelo foi feito pelo meu marido para ajudar nossa sobrinha em uma atividade da Escola. E um hobby muito legal chamado de papel modelismo. Bolo Engorda Marido- 1 lata de leite condesado- Use a mesma lata para - 1 medida de leite - 1 medida de farinha de trigo- 1 vidro pequeno de leite de coco- 2 colheres de acucar- 3 ovos grandes- 3 colheres de margarinaModo de preparoBata tudo no liquidificador, despeje a mistura numa forma untada e enfarinhada, leve ao forno medio (200oC) ate dourar. Cerca de 30 minutos, faca o teste do palito, antes de retirar do forno. O bolo fica com consistencia de queijadinha.DicasPode-se acrescentar de 1 a 2 colheres de sopa de coco ralado depois da mistura pronta e antes de despejar na forma. Hoje acordei extremamente preocupado com Deus, mais precisamente com sua obra maior, a consumacao eterna da sua amada Noiva. Voce pergunta do porque do desabafo de um cristao ensandecido? Tenho perdido a sanidade, pois jamais imaginei nem mesmo nos meus maiores delirio em ver a igreja passar pelo estado de letargia e encantamento. Jamais imaginava uma igreja tao fora dos padroes da espiritualidade, totalmente mundanizada, onde se trocou o divinal pelo natural, e batem no peito e declaram em alto e bom tom que agora sim estamos vivendo o verdadeiro evangelho e a verdadeira adoracao. Ele tem um beneplacito justo e maravilhoso que e o apice de sua criacao, ou seja, o Homem, sua imagem e semelhanca, contudo Ele esta, no meu olho de ver, triste e decepcionado com seu eterno amor. Entendo que aquilo que amamos e tambem o
que mais nos machuca, no custa e nos faz sofrer, sendo assim, vejo com olhos extremamente tristes o rumo que esta criacao tomou, ficando totalmente a deriva do resultado proposto, ou seja, da colheita original e magnifica que o Redentor conquistou na Cruz do calvario satisfazendo as exigencias da lei que nos conduzia ao eterno distanciamento do Criador. Quando olho para as questoes sociais nao consigo contemplar uma saida, um recomeco, ou mesmo um norte que nos conduza ao equilibrio da justica social, vejo sim, as desigualdades afrontantes e explicita aos olhos dos mais incautos. O mais impressionante e que nao vemos uma atitude de mudanca vital e essencial por parte daqueles que deveriam se importar com a qualidade de vida dos liderados, com a vida coletiva, mas ao contrario vemos uma debandada de todos em torno da sua vida individual e assim perpetuando o isolamento social e extirpando o amor e a harmonia tao discursada. Quando volto meus olhos para as questoes Religiosas, fico mais indignado do que com todas as outras questoes, pois nunca em nenhum periodo da historia o inimigo das nossas almas foi tao eficiente e vitorioso como nos dias atuais. Como nao conseguiu extinguir o sistema religioso afastando o homem da sua adoracao, ele entao usa de outra estrategia, e perverte o sistema, adulterando o alvo de adoracao, fazendo com que o homem adore a criatura e nao de fato o Criador. O mais impressionante e como ele faz isto vejamos: Primeiro, ele compra o tempo das pessoas, nao ha alguem que diga que tem tempo, mesmo o dia ainda contendo as mesmas 24 horas. O pagamento e feito atraves de coisas, so que elas nunca poderao satisfaze-los, pois as coisas estao fora do homem, e nunca algo de fora podera preencher o vazio de dentro. Segundo e muito decepcionante, ele consegue retirar o respeito do homem para com o homem, do homem para com as instituicoes e da familia. Assim nao havendo referencia, aniquila o respeito pleno com os justos valores da sociedade e por fim do homem para com seu Criador. Terceiro, ele consegue introduzir os seus profanos para assumir o palco do sagrado, incutindo o poder chancelado pela posicao social e cultural abolindo os valores de vida espiritual, assim sucumbindo os juizos divinos e se mantendo os valores e juizos humanos que nunca poderao satisfazer a alma sedenta do homem, levando-o a sequidao espiritual com isto se distanciando mais e mais da verdade, e assim resultando num sistema fragil, perverso e longe da vontade perfeita do Criador. Quarto e decisivo, ele bombardeia diuturnamente as mentes eliminado a todo o custo os valores divinos da familia e da fe, criando outras fontes de prazer, alegria e satisfacao, elevando pessoas com talentos individuais a serem cultuados e principalmente imitados acima dos que realmente deveriam ser respeitados. Pessoas que momentaneamente lhes concede certa alegria virtual em detrimento da verdadeira alegria. Quando falo da verdadeira alegria estou me referindo a da salvacao eterna que Cristo nos proporciona pelo seu real sacrificio na Cruz do Calvario, satisfazendo as exigencias