A voz e forma de comunicacao mais utilizada pelo homem. Paradeterminado grupo de pessoas, qualquer alteracao vocal, pode comprometer odesempenho profissional. A esses individuos, a saude vocal e de extremaimportancia. As perguntas e respostas abaixo foram desenvolvidasespecialmente para orientar e informarcomo cuidar melhor da voz. 1- Quando uma pessoa podeser considerada um profissional da voz? Todas as pessoas que em situacao derouquidao ou perda voz, ficam impossibilitadas de exercer suas tarefas. Professores,dubladores, cantores, locutores, operadores de telemarketing, atores,telejornalistas, radialistas sao alguns exemplos de profissionais da voz. 2- Estou rouco mas preciso usar a voz. O que fazer? Procure usar a voz demaneira mais suave, mais baixa (mas sem sussurrar) e articular bem as palavras.Se possivel, adapte suas atividades de trabalho, tentando poupar ao maximo avoz, ou seja, usa-la apenas quando necessario. Beba agua com frequencia e,quando possivel, procure descansar a voz. Lembre-se que rouquidao nao e normale que, caso ocorra por mais de uma semana ou de forma frequente, deve seravaliada pelo fonoaudiologo e pelo medico otorrinolaringologista. 3- Quais cuidados devem ser tomados durante a utilizacao do microfone? O microfone e uma otimaestrategia para o profissional poupar a voz. Porem, ao utiliza-lo, e importantelembrar que nao e preciso falar muito forte. Deve-se falar articulando bem as palavrase prestar atencao para coordenar a fala e a respiracao. As pessoas que tem o habitode falar muito alto, mesmo com o microfone tendem a nao mudar o padrao vocal econtinuar abusando da voz. O ideal e que o profissional da voz tenha umtreinamento para utilizar corretamente o microfone. 4- Apresentacoes em ambientes ruidosos e abertos acarretam maioresforco vocal? Sim. O ruido interfere porque perdemos o controle auditivo danossa voz e automaticamente elevamos seu tom habitual, ou seja, passamos afalarmais forte (alto). Este tipo de fala, por um tempo longo, podeprejudicar a saude vocal. Quando possivel, deve-se evitar falar em ambientes ruidosos. No caso deprofissionais que trabalham nessas condicoes, a voz deve ser projetada, levemente agudizadaeas palavras devem ser bem articuladas estrategias que devem sertreinadas com o auxilio do fonoaudiologo. Gestos e expressao facial, de acordo com a mensagem,tambem contribuem para que a voz seja poupada. 5- Como posso preparar a voz para um dia de uso intensivo? O ideal e que sejam feitos exercicios de aquecimentovocal, sempre com orientacao fonoaudiologica. Tente manter a postura corporal ereta e relaxada, alem de modificar sua vozde acordo com as diferentes situacoes de comunicacao, variando o tom (fino e grosso) e ovolume (fraco e forte). Procure fazer intervalos ao longo do dia para descansar suavoz. Beba bastanteagua e nao se esqueca de, no final do dia, tambem sob a orientacaofonoaudiologica, fazer exercicios de desaquecimento vocal, a fim de retornar sua voz aotom habitual. E importante lembrar que o profissional deve cuidar da sua voz nao apenasem dia de usointensivo. Os cuidados devem ser tomados todos os dias para que semantenha a voz sempre saudavel. 6- Devo mudar a voz para me apresentar no radio ou na TV ? O locutor, ator ou apresentador precisa ajustar sua voz e sua fala de acordo com asexigencias do meio de comunicacao em