*A qualidade de audio e video foram reduzidas.Bodas da Maria Helena e do Aguinaldo! EM BREVE ESTAREMOS DISPONIBILIZANDO MAIS AMOSTRAS DE NOSSO TRABALHO. *A qualidade de audio e video foram reduzidas.Casamento da Ana Paula e do Laercio, realizado em Curitiba/PR, dia 16/08/2014.EM BREVE ESTAREMOS DISPONIBILIZANDO MAIS AMOSTRAS DE NOSSO TRABALHO. *A qualidade de audio e video foram reduzidas.Casamento da Cristine e do Thiago, realizado em Curitiba/PR, dia 09/08/2014.EM BREVE ESTAREMOS DISPONIBILIZANDO MAIS AMOSTRAS DE NOSSO TRABALHO. *A qualidade de audio e video foram reduzidas.Retrospectiva para a festa dos irmaos Gabriel e Kateb. A festa foi no dia 31 de agosto de 2014 para comemorar o aniversario de 7 anos do Gabriel e de 5 anos do Kaleb, em Curitiba!EM BREVE ESTAREMOS DISPONIBILIZANDO MAIS AMOSTRAS DE NOSSO TRABALHO. *A qualidade de audio e video foram reduzidas.Aniversario de 4 anos da Giovana realizado em Curitiba, no dia 04 de outubro de 2014.EM BREVE ESTAREMOS DISPONIBILIZANDO MAIS AMOSTRAS DE NOSSO TRABALHO. *A qualidade de audio e video foram reduzidas.Aniversario de 2 aninhos da Fernanda, realizado em Curitiba/PR, dia 19/07/2014.EM BREVE ESTAREMOS DISPONIBILIZANDO MAIS AMOSTRAS DE NOSSO TRABALHO. *A qualidade de audio e video foram reduzidas.Video em comemoracao ao aniversario de 80 anos desse lindo casal!EM BREVE ESTAREMOS DISPONIBILIZANDO MAIS AMOSTRAS DE NOSSO TRABALHO. *A qualidade de audio e video foram reduzidas.Aniversario de 1 aninho da Mariana, realizado em Curitiba/PR, dia 27/09/2014.EM BREVE ESTAREMOS DISPONIBILIZANDO MAIS AMOSTRAS DE NOSSO TRABALHO. *A qualidade de audio e video foram reduzidas.Aniversario de 70 anos da Virginia realizado em Curitiba, no dia 18 de abril de 2015.EM BREVE ESTAREMOS DISPONIBILIZANDO MAIS AMOSTRAS DE NOSSO TRABALHO. *A qualidade de audio e video foram reduzidas.Aniversario de 2 aninhos da Maria Helena, realizado em Curitiba/PR, dia 29/08/2014.EM BREVE ESTAREMOS DISPONIBILIZANDO MAIS AMOSTRAS DE NOSSO TRABALHO. 11 dias se passaram de 2016... E conforme disse no post no facebook de 16 de dezembro de 2015, eu aproveitei muuuuito meu final de ano!!!Mas chegou a hora de voltar a rotina! E ja voltei!!!Vou compartilhar com voces dicas para um emagrecimento sustentavel baseado no coaching, na psicologia e nos estudos que venho fazendo sobre obesidade!* PRIMEIRO PASSO: Defina o que voce quer!!!!Em muitos casos sabemos o que nao queremos: Nao quero ser gorda (o)!!! Infelizmente isto nao nos impulsiona!!! Precisamos saber O QUE QUEREMOS!!!- QUANTO voce quer emagrecer?Defina quantos quilos voce quer emagrecer.- Em quanto TEMPO fara isto?Divida seu emagrecimento em ETAPAS. Fica mais facil alcancar. Porem, sempre olhando para a META FINAL! Ex: Emagrecer 2Kg por mes e 10Kg em 5 meses.- COMO fara isto?Quais serao suas ESTRATEGIAS? Ira contratar um coach, consultar um nutricionista, entrar para um grupo de apoio, fazer sua reeducacao alimentar sozinha, se matricular em uma academia, contratar um personal trainer, comecar a correr, caminhar, pedalar, etc...Lembre-se, seu objetivo deve ser DESAFIADOR para lhe motivar, porem POSSIVEL, para que voce nao se frustre!ESCREVA-O, pois isto reforca seu COMPROMISSO!!!E o mais IMPORTANTE, entre em ACAO!!!E que desta vez seja SUSTENTAVEL, ou seja, PARA SEMPRE!VAMOS comigo?#avidaeagora #podemossempremais #coachingtransforma#coachingequilibra #coachingemagrece #emagrecimentosustentavel#esteeoano #coachfranciellefranco Temos que tomar cuidado para dieta e atividade fisica nao se tornarem