Depressao e Medicina Tradicional Chinesa Na Medicina Tradicional chinesa Mente e Espirito saoconceituados de maneira diferente da nossa cultura e para se falar em depressaofaz-se necessario uma explicacao a respeito. Mente (SHEN) e uma forma de substancia vital e Espirito e a uniao dos aspectos mentaise espirituais do ser humano (alma eterea (localizada no Figado), alma corporea(localizada no Pulmao), inteligencia (Baco- Pancreas), forca de vontade (localizada nos Rins) eMente (localizada no coracao).Shen e uma energia sutil que esta relacionada a atividade depensamento, insight, memoria, consciencia e todas sao dependentes do coracao.Os chineses consideram que mente e corpopossuem uma relacao intima e que saoformados pela essencia Jing , a energia Qi e a Mente propriamente dita.Qi e produzido e transformado no estomago, baco e pulmoes ea atividade mental depende muito dessa energia e de Jing . Se essas duasenergias forem fortes, a mente sera forte. Para uma vida se formar e necessario que duas energias seunam, a energia Yin da mae e a energia Yang do pai e assim que se unem forma-sea mente. Portanto a mente de um recem nascido e formada pelas essencias pre nataisde seus pais (armazenada nos Rins apos nascimento) e fortalecida pos nascimentopela essencia pos natal (provenientes da agua e alimentos). Se houver um esgotamento dessas energias Jing e Qi a menteira sofrer, ficando infeliz, deprimida, ansiosa. O inverso tambem ocorre. Se por um estresse emocional amente ficar perturbada, estas essencias serao afetadas.Os chineses dizem o coracao e a residencia da mente. O pensamento, a memoria, a inteligencia , osono, a consciencia sofremdiretamente se essas energias naoestiverem bem. Yu e a palavra quesignifica depressao mas tambem estagnacao e depressao mental devido ao fato detoda depressao ser resultante de estagnacao. Ha muitos tipos de estagnacoes:emocoes (raiva, excesso de pensamentos, preocupacao, tristeza, choque, medo),alimento, temperaturas (calor, frio), umidade, fleugma, sangue, e Qi. Quandoestiverem em um padrao de excesso ou deficiencia podem afetar a energia dosorgaos e levar a depressao. Portanto outros orgaos alem do Coracao agem namente. Com efeito, muitassao as influencias no organismo que podem levar a depressao. A Genetica (essenciaspre natais), a alimentacao e o cuidado com o organismo (essencias pos natal), aforma como lida com o estresse diario, com as emocoes, a mudanca de estacoes eclima. O quecomer no inverno para nos sentirmos bem? Segundo a Medicina Tradicional Chinesa no inverno devemosingerir alimentos que nos aquecem. Oschineses dividem os alimentos em salgado, doce, amargo, picante, acido ouazedo. Mas vale lembrar que esta relacao difere muito da forma que nosocidentais classificamos os sabores. Para os chineses os sabores estaorelacionados aos orgaos, humores e emocoes. O sabor nem sempre esta relacionadoao gosto, mas sim ao determinado orgao que ele representa. Isso significa que os orgaos precisam dessessabores para se nutrirem e terem energia.Coracaoe Intestino Delgado estao relacionados ao sabor amargo; Estomago Baco - Pancreas ao sabor doce; Pulmaoe Intestino Grosso ao sabor picante; Rinse Bexiga ao sabor salgado; Figadoe Vesicula ao sabor azedo ou Acido. Issosignifica que os orgaos precisam desses sabores para se nutrirem e teremenergia.Masnao so os sabores sao importantes. A alimentacao precisa ser tambem adequada asestacoes