e melhor, ou o que for necessario para ajudar tipo de estrutura musical, mas muitos estudos tem mostrado efeitos significativos. Musica melhora o movimento do corpo e coordenacao A musica reduz a tensao muscular e melhora o movimento do corpo e coordenacao. A musica pode desempenhar um papel importante no desenvolvimento, manutencao e restauracao de funcionamento fisico na reabilitacao de pessoas com disturbios do movimento.2-BENEFICIOS DA MUSICA NO ESPORTEA musica sempre foi uma grande aliada do esporte, propiciando uma variedade de efeitos psicologicos que afetam positivamente o desempenho de muitos atletas. A musica pode influenciar no humor, na emocao, nas atitudes e comportamentos dos atletas, contribuindo muitas vezes nos resultados das competicoes. Estudos fisiologicos relatam que a musica influencia uma serie de fatores, como a frequencia cardiaca, a respiracao, dentre outros. A musica pode exercer um efeito no desempenho fisico, retardando a fadiga ou aumentando a capacidade de trabalho, resultando em niveis acima do esperado de resistencia, potencia, produtividade ou forca.Muitos atletas usam a musica para buscar energia e motivacao para enfrentar seus desafios e melhorar suas performances. Um atleta, independente de sua modalidade, necessita de ritmo e movimento. Se os seus movimentos sao constantes e ritmados, a musica tera um papel qualitativo neste processo. A musica oferece um beneficio saudavel e ideal para qualquer tipo de treinamento esportivo.O grande time de futebol do Barcelona, sempre em seus treinos, utilizam a musica Viva La vida (Coldplay), para que os jogadores tenham mais motivacao e mais afinco para treinar. O sincronismo do ritmo do exercicio com o ritmo musical aumenta a eficiencia do resultado planejado. Algumas pesquisas ressaltam que, atletas que utilizam a musica paralela aos seus treinamentos, adquirem melhores resultados. 3-BENEFICIOS DA MUSICA NA ESPIRITUALIDADEExistem muitos sons por ai, muitas cancoes, que sao compostas rotineiramente, com propositos e interesses diversos. Estes sons muitas vezes nos invadem sem darmos permissao, e nos fazem ter sentimentos variados como: alegria, tristeza, solidao, paixao, motivacao, revolta, etc...Muitas pessoas sao influenciadas pelas musicas que ouvem, seja fisicamente, emocionalmente ou espiritualmente, alguns se envolvem tanto que ate mudam a sua forma de ser, de vestir, de pensar, de viver.Existem musicas que nos transformamQue elevam nossa alma a um outro patamar, em outras palavras, nos aponta o ceu. E preciso ouvi-las de forma diferente, nao somente com a razao, mas essencialmente com o coracao. Mergulhar na melodia, na letra, na harmonia, na essencia, na composicao e principalmente no proposito da musica.Estas experiencias sao completamente beneficas ao ser humano, se utilizadas com frequencia, teremos resultados satisfatorios em relacao as musicas que muitos ouvem em seu dia a dia.A musica eleva a alma, nos faz sentirmos melhores.A musica e uma das mais belas artes dadas por Deus ao homem. De norte ao sul do globo, ela atingiu todos os cantos e povos, culturas e religioes. Seus encantos embalam os sonhos e recheiam os coracoes de milhares de pessoas. Cada nota, cada som, faz a transformacao de uma vida necessitada de amor, de carinho, de atencao.Se nao houvesse musica o homem morreria de tedio, de solidao, envelheceria mais rapido. Espetaculo e a