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Alisson Oliveira Dados da Organizacao Mundial de Saude (OMS) relata que o tabagismo seja responsavel por cerca de 5,4 milhoes de obitos/ano em todo o mundo, sendo o segundo fator de risco para obito. Fumantes vivem, em media 10 anos menos do que os nao-fumantes e com pior qualidade de vida. Apesar dos esclarecimentos sobre os maleficios, ainda 1,3 bilhoes de pessoas fumam em todo o mundo. No Brasil, segundo Pesquisa Especial de Tabagismo (PETab), 17% fumam e, desses, 52,1% pensam em parar. Cerca de 19,8%, fumam no estado do Piaui e 12,65% em Teresina. As principais razoes para permanencia de elevada prevalencia do tabagismo decorrem do fato de se tratar de uma doenca cronica, associada a forte componente aditivo. Alem disso, sao fatores importantes: as propagandas indiretas (novelas e filmes), o baixo preco do tabaco e aspectos sociais, economicos e culturais associados. Com a finalidade de reduzir a prevalencia de fumante e a consequente morbimortalidade por doencas associadas foi implantado, em Janeiro de 2008, o Programa de Tratamento do Tabagismo (PTT) no Hospital Universitario da Universidade Federal do Piaui (UFPI). Com equipe tecnica formada por um Medico, duas Enfermeiras, duas Nutricionistas, uma Assistente Social e um Educador Fisico.O atendimento ocorre atraves de sistema de agendamento, que acontece por telefone. No momento ha na fila de espera 79 tabagistas aguardando vaga. Atualmente com dois anos de implantacao ja foram atendidos 185 pacientes, 100 em 2008 e 85 em 2009. Em Marco deste ano foi formado uma turma com 12 participantes, e em Maio foi aberta uma so para pessoas que recairam em grupos anteriores. Dados do programa, feitos com 171 participantes, realizado durante periodo de Janeiro de 2007 a Dezembro de 2009, revelam que 108 sao mulheres (63,13%) e 63 sao homens (36,84%), e que a maioria tem entre 50 e 59 anos. A maioria possui nivel de escolaridade de Ensino Medio (33,33%) e Ensino Superior Completo (32,16%). 57,31% dos usuarios comecaram a fumar o primeiro cigarro quando tinham entre 11 e 17 anos. Um dos pacientes relata que fumava a mais 30 anos e que resolveu parar e procurar ajuda, depois de se sentir discriminado, incomodado com cansaco e culpado por adoecer os filhos e a esposa. Eu fumava desde os 15 anos, gostava de jogar bola, mas aos poucos fui perdendo o folego para correr. Minha mulher reclamava bastante, pois tanto ela quanto meus dois filhos ja estavam sendo prejudicados. Meu filho mais novo, de 6 anos, ficava sem ar. Eu chegava a chorar ao ve-los doente, mas eu nao conseguia parar. Entao resolvi ir atras de ajuda. Ja estou a 8 meses sem fumar. A Coordenadora do programa, Ozinalda Veloso Pereira Paz, frisa que o tratamento e totalmente gratuito. Sendo necessario, oferecemos medicamentos, mas o ideal e que o fumante pare seguindo os preceitos do manual do participante. Tudo ele vai encontrar gratuitamente. E distribuida para cada um material impresso, em forma de cartilhas, contendo informacoes explicando porque o fumo afeta a saude e orienta sobre como enfrentar os primeiros dias sem fumar, como vencer os obstaculos para permanecer
sem o cigarro e sobre os beneficios obtidos apos largar o habito. Ozinalda Veloso reconhece que nao e facil para os usuarios largar o habito e, por isso, o projeto oferece todo apoio necessario ao fumante. Todos que desejam largar o vicio devem procurar tratamento. Para uns e mais facil do que para outros, e quem nao conseguir numa primeira vez, pode participar de um novo grupo. E importante nao desistir, ressalta.Contatos do PTT3237-15373237-1523
Hodercine BarrosNayana DuarteO estupro e um tipo de violencia de carater complexo que envolve o corpo, o olhar e a moral do individuo, as estatisticas e observacoes sobre essa violencia sexual cotidiana sao cada vez mais evidentes na cidade de Altos, cidade localizada a 38 km de Teresina e tem na sua historia um grande numeros de casos de estupros.De acordo o Servico de Atendimento Medico as Vitimas de Violencia Sexual (SAMVVS) foram registrados em 2006, 196 casos de estupros, e ocorrencias, correspondendo 10-20% dos casos de violencia nas Delegacias de Policia do Estado.Segundo dona Desterro, moradora do Bairro Sao Luis-Altos, nos ultimos dias foram registrados mais de 10 denuncias de estupros na cidade. Os crimes acontecem a noite, os bandidos aproveitam a pouca iluminacao do local para praticar o ato. "Eles constumam atacar em dupla, depois das festas, o principal alvo deles sao adolescentes entre 13 a 15 anos".Os crescimento do numero de estupro vem provocando uma mudanca no cotidiano das pessoas. Os altoenses vivem assustados, por causa do sangue frio dos estupradores que abordam as mulheres mesmo andando acompanhadas, os estupradores abordam o casal fazendo a maldade na frente do parceiro e em alguns casos o marginal alem de estuprar mata a vitima."Isso ainda esta acontecendo aqui em Altos, por que esta tendo pouca atencao das autoridades da cidade", declara com tristeza a dona de casa, Maria do Desterro. 2o Modulo - Cepru/UNISC T.IBom, a aula em si marca a ultima fase do contexto bem elaborado que foi base da nossa 3a nota, contexto chamado Seminario, onde no comeco foi muito temido e por muitos foi dado como uma incerteza...Ressaltamos que, quando proposto pelo Professor a exatos 30 dias atras, o tal bicho de sete cabecas fez com que a maioria da turma temesse em relacao ao que seria cobrado...Perguntei-me naquele momento de incerteza...1. Porque avaliar o tom de voz?2. Porque avaliar a postura do grupo em relacao a apresentacao?3. Porque avaliar o dominio do conteudo pelo grupo sobre o seu presente tema de apresentacao?4. Porque avaliar a dificuldade nos exemplos... e a franqueza/clareza do conteudo apresentado?5. Porque realmente e importante o dominio coletivo sobre o assunto abordado?6. Porque a participacao da turma em si juntamente com o grupo em apresentacao e importante para um bom andamento da aula?7. Porque o cumprimento do tempo estimado para cada etapa do seminario e importante? NO FINAL DESSE PERFEITO SISTEMA, APRENDI RESPOSTAS PARA TODAS AS PERGUNTAS ABORDADAS ACIMA... E CRIEI UMA PORRADA DE ARGUMENTOS EM DEDESA DESSE EXCELENTE DIAGRAMA ELABORADO PELO PROFESSOR JOSSANDRO.Chegamos a mais uma etapa do seminario e dessa vez o ultimo grupo apresentou o seu arsenal em relacao ao respectivo assunto:Reescrita de metodos e polimorfismoDe fato, o grupo que apresentou, se puxou e conseguiu fazer com que a turma em si aprendesse o que realmente e Reescrita de metodos e polimorfismo... Aprendemos sim, mas nada de criticas, porque apresentamos algo que nos alunos aprendemos sozinhos e atravez de pesquisas.Assim como todos os grupos que se apresentaram, todos tentaram com clareza transmitir a turma o que o grupo em si focou
em poucos, mas, compridos dias... Todos se puxaram, alguns mais que os outros, outros talvez por motivos o qual eu nao entendi... Mas faz parte, jamais um grupo sera igual ao outro, pois o mundo e dos espertos...GARANTO QUE O MEU GRUPO...Daniel SchuchMaiquel FrantzMaike NunesESTAMOS TRACANDO UM CAMINHO CORRETO E SOLIDO! Enfim, o seminario chegou ao seu fim, assim como se encaminha o 2o Modulo.O decorrer dessa aula foi marcada pelas dicas do professor em relacao ao uso adequado das ferramentas que o Eclipse nos fornece. Proximo Post Aula 19a LP
2o Modulo - Cepru/UNISC - T.IO primeiro dia de seminario foi razoavel, pois dos 02 grupos que apresentariam apenas 01 conseguiu... Em virtude de motivos particulares foi adiada a apresentacao do grupo 02, que segue em paralelo com o meu grupo na proxima aula, pois somos o grupo de numeral 03.O primeiro grupo se puxou, bom, deixarei o Professor Jossandro avaliar os mesmos, pois o meu dever aqui e somente aprender e sanar duvidas, alem da participacao.Incrivelmente acabei por levantar o dedo quando perguntado a turma se havia ou nao duvidas.Acabei encontrando um erro de sintaxe e de um mau posicionamento de alguns comandos apresentados no slide. De fato, o Professor Jossandro corrigiu a sentenca sanando minhas duvidas.O assunto do grupo 01 foi:Modificadores de acesso, encapsulamento e metodos getters e setters.Em relacao aos exercicios propostos pelo grupo, consegui fazer apenas o de numeral 01, pois na minha visao o grupo deixou a desejar no tempo previsto para a apresentacao, sendo assim, apresentando uma ma administracao sobre o tempo previsto para esse seminario. Enfim, nao deu tempo para fazer o exercicio proposto de numeral 02.Ao termino da apresentacao do grupo 01 e com a nao apresentacao do grupo 02, seguimos a aula, e concentramos os ultimos 60 minutos para um debate em coletivo, sobre o que pensamos para o futuro... e perguntas como: o que e ganhar (remuneracao) bem? Dificuldades individuais e influencias... O que almejamos nessa parte do curso? Qual a area a seguir se definida? Fizeram parte do contexto desse 2o tempo de aula.Sai dessa aula com um pensamento adiante, alem do que eu imaginava, resumindo de fato, a aula foi construtora em relacao a vida, em sua hora final.Bom, agora e se puxar em grupo fora da sala de aula, dominar o contexto de Atributos de classe (Static) e caprichar na apresentacao do dia 06.12.2011 (Terca-feira).Um ate breve...Proximo Post Aula 16o LP 2o Modulo - Cepru/UNISC T.IEnfim, o tao esperado retorno as aulas. =)Chegamos de fato, meio que agitados em relacao a saudade extrema, dos alunos para que com os outros alunos.Convenhamos, a aula com o Jossandro foi muito esperada por mim aluno, devido ao fato de ser a materia desses 2o modulo que mais judia dos alunos, a complexidade da materia, seus desafios...Mesmo sabendo por uma historia do Professor em relacao a uma simples nota Sete (APROVADO). Se tivermos uma nota sete, sendo que citamos a historia de um curso de pilotagem de aviao. Tendo com padrao Tres obstaculos:1o Alcar Voo;2o Permanecer nas alturas;3o Aterrissar. Desafio: Do que me adianta saber Alcar voo, permanecer nas alturas e nao saber aterrissar? Ainda com o maior orgulho gritar antes de o aviao cair que o maior orgulho foi a nota 7 (APROVADO).Dica: Busquem sempre o 10, que o 7 nao e uma virtude.Cheguei a aula e a turma ja reunida, chamamos como o primeiro contato em relacao a materia de LP, uma rapida e sucinta revisao dos respectivos assuntos abordados no seminario passado.O Professor Jossandro comecou uma serie de bombardeio interrogativo em cima dos alunos...O que e Heranca?O que e Atributos
2o Modulo - Cepru/UNISC - T.IHoje: mais um dia de seminario JAVA!Chegamos a aula apos uma tarde inteira em casa, em resumo uma concentracao para a tao esperada hora da apresentacao.Reunimos o grupo na Biblioteca da Universidade as 17 horas, para de fato comecar um pre-aquecimento para a apresentacao da noite.Seriamos o 2o grupo da noite a se apresentar, e resumindo o 2o Grupo de apresentacao, digamos que deram uma brecha em relacao a organizacao, a apresentacao em si, acredito que foi dentro de um contexto importante, mas, o Professor Jossandro colaborou na explicacao e nos ajudou a ter uma visao mais facil do que e o assunto CONTRUTOR. Ate nesse presente momento os dois primeiros grupos avancaram em relacao ao tempo permitido na apresentacao, digamos que o tempo e curto, apresentamos um estudo que vem sendo estudado pelos grupos a cerca de 1 mes em apenas 20 minutos.Com certeza o tempo e curto, mas se a regra e essa, nada temos a fazer. A HORA AGORA E NOSSA:Para baixar um pouco a minha moral em relacao a apresentacao, recebemos as notas das provas (1a PROVA), a nota em questao, teve como resultado um simples 5,0. A apresentacao desse seminario deve descrever o meu caminho com certeza dentro do curso. Preciso de um 9 no minimo para recuperar a nota da 1a Prova.Bora se puxar entao... Invadimos com o assunto:Atributos de Classe (STATIC)Comecamos a apresentacao as 21 horas da noite e obtivemos um exito em relacao aos demais grupos que ja haviam apresentado, pois em nosso slide de apresentacao citamos uma breve e rapida explicacao ampla, sobre os principios da linguagem JAVA (Classe, Objeto, Atributos, Metodos e as atribuicoes e por referencia), para seguir com uma visao melhor sobre o nosso assunto.Digamos, e meio constrangedor estudar 1 mes um assunto e chegar na aula da apresentacao e apenas 7 alunos acompanharem a explicacao. E ai que entra a boa vontade e a forca dos alunos digamos esforcados que na turma 10 estao. Estou disponibilizando para Download a nossa apresentacao sobre: Atributos de Classe (STATIC) Clique nos link's abaixo e faca o Download do slide de apresentacao + Exercicios propostos e resolvidos.DOWNLOAD SLIDE Atributos de Classe (STATIC) DOWNLOAD Exercicios propostosDOWNLOAD Exercicios resolvidos (Eclipse) 01 ao 03DOWNLOAD Exercicios resolvidos (Eclipse) 04 ao 05 Proximo Post Aula 17a LP 2o Modulo - Cepru/UNISC T.IChegamos a ultima aula do ano onde encerramos de fato a jornada 2011 e em sequencia encaminhamos em paralelo com as ferias o estudo em casa sobre o que aprendemos ate o presente momento e a leitura e compreensao da nova apostila que acabamos de receber do Professor Jossandro.Ante aula, chove muito em Santa cruz do Sul, cheguei um pouco atrasado em sala de aula e simplesmente acabei por perder o conceito do que seria abordado nessa reta final de ano (ultima aula)... Cheguei a sala de aula e ja estava sendo tocada a presente aula, o quadro estava descrito com o que seria visto (atraves da interface do Eclipse)... Bom, abri o meu e-mail e comecei a entender o que estavamos
aprendendo juntamente com a apresentacao do Professor, verifiquei o e-mail com a seguinte proposta de aula e com o exemplo que o Jossando nos deu comecei a enxergar longe, imaginei tudo o que realmente pretendo fazer, Interface Grafica e a palavra-chave dessa aula.Bom, cada aula de LP nos surpreende, e hoje de fato foi realmente a aula com que eu mais me identifiquei.Por motivos particulares tive que sair antes do intervalo, (Um familiar passou mal (saude) e fui dar a forca necessaria e que onde quer que eu esteja, tomaria as mesmas atitudes, ao qual tomei naquele momento...Somente fechei o meu e-mail, procurei meu grupo que sentava em minha frente e comuniquei o fator que fizera sair da aula precocemente.Peguei a apostila fornecida pelo Professor via e-mail e prometi a mim mesmo focar muito nesse longo periodo de ferias.No passar do dia, fiquei sabendo que a turma foi liberada mais cedo devido ao fato de ser a ultima e puxada aula do decorrente ano.Hoje apos um 5 na primeira prova comeco a temer um ano complicado, o fator em tirar um simples 7,8 no seminario me traz desanimo, onde reportei um e-mail do Professor informando uma ma administracao nas notas do Seminario, onde com soberba e com facilidade visao geral da turma recebi um simples 6 no quesito verbal, onde um colega de grupo agregou um 10 sendo que ele comunicou muito menos que eu... O outro fator ainda referente a minha nota do Seminario e a questao exercicio... Onde o meu grupo tendo 3 pessoas, tirando a mesma nota 9, ressaltando que apenas uma pessoa explicou e interagiu com a turma, sendo eu... Nao entendi essa logica maluca de me avaliar, dando-me um 6 e um 10 para um colega que no meu ver demonstrou um pior comportamento em relacao a esse seminario.Ainda bem que contemos no patamar do nosso Estado a Democracia. Estou na espera do professor em pelo menos uma resposta que justifique a minha nota em relacao aos dois quesitos abordados no seminario. O que trato aqui, fica somente para registro e prova que nem sempre um Professor tem razao e que ha falha sim nas avaliacoes e sinceramente e incomodo receber um 7,8 sendo que me puxei, revi conceitos e participei... Com certeza essa critica e de fato uma soberba minha em relacao ao meu perido de estudo e certamente nao influenciara em nada na minha nota desse webfolio e na sequencia do meu curso. Nao importa como vai ser, seja com essa nota mal elaborada ou nao, eu vou passar, porque sou muito mais forte que um 7,8 e uma ma visao sobre eu aluno. O MOMENTO AGORA E DE REFLEXAO E DE REVISAO DE CONCEITOS, EU CONFIO NO PROFESSOR E E COM ELE E ATRAVEZ DELE QUE IREI ME FORMAR MAIS ADIANTE, BRADANDO COM VONTADE... EU PASSEI, MESMO SENDO MAL AVALIADO EM UMA AVALIACAO QUE PODE SIM SE TORNAR UM PROBLEMA LA NA FRENTE.Proximo Post Aula 20o LP
realizado ate o momento e muito bom, o conhecimento, perguntas sanadas, dificuldades enfrentadas, razoes adquiridas, a forca de vontade, o stress de fazer a primeira JFrame da interface e a alegria de ver a criacao sendo mostrada na tela e prazeroso. Ta certo que foi a primeira, digamos isso, pelo fato de nunca termos feito algo parecido, e hoje e barbada usando a ferramenta IDE Eclipse. Tive enormes dificuldades com o Eclipse, pois tenho Internet Dial-UP (discada/lentidao/dinossauro) e foi impossivel eu descobrir que o meu arquivo foi inciado em uma JDK 1.6 e na minha maquina existia a JDK 1.5. Demorei 2 dias para resolver essa bagaca, mas, consegui, onde o fator que eu levantei em sala de aula, em ter 5 aulas de JAVA por semana seria interessante, pois JAVA acabara de tornar um algo prazeroso quando o assunto e Interface Grafica. Acredito na minha nota, o 10 acredito que nao vira, mas o mais importante e saber que o esforco valeu 10 e isso ninguem nos tira. Ser APROVADO ou NAO, eis a questao, deixaremos o Professor Jossandro Julgar. Enfim, Finalizamos o Modulo, esperamos com a APROVACAO em maos! EM BREVE AQUI O TRABALHO FINAL DISPONIVEL PARA DOWNLOAD_________________________________________________________Proximo post Aula FINAL 2o Modulo.
relacao ao tema, de cara foram apresentando o que e heranca. E de fato, a menor apresentacao do seminario ate agora.Foi passada aos alunos uma serie de exercicios que serao corrigidos na proxima aula que sera de encerramento dessas 3a avaliacao, citando Prova 01 + Webfolio e Seminario.Os respectivos exercicios proposto pelo 4o grupo nao pode ser realizado em aula, devido ao fato de nao estarmos no Laboratorio de Informatica, tornando impossivel compilarmos em folha A4.Ate a proxima...Proximo Post Aula 18a LP
qualquer outra coisa, e eu te vivo, mais do que vivo a mim mesma. Embora eu soubesse o quanto voce esta longe, eu insistia em te trazer para mais perto de mim. Te amar e nunca querer nada alem de um sorriso para compensar todos os esforcos. E ficar assim, sem palavras, diante de tamanho sentimento. E nao cansar de esperar, de sonhar e querer estar perto. E ter fe porque no fundo ha muita esperanca em mim de que um dia nos nos encontraremos. E acreditar apesar de todo o pessimismo e nao dar ouvidos aos ele nem sabe que voce existe. Te amar nao foi uma escolha, foi um presente que ganhei de Deus, mas se eu pudesse, ainda sim te escolheria, nao so nessa como em mil e uma vidas tambem. Ivan, voce mesmo sem me conhecer, me encantou e ate hoje esta no meu coracao, eu te amo coisa linda s2'( by: @TeVivoIvanM )
Gente, de qualquer jeito nosso Ivanzinho fica lindo, agora com novo estilo de cabelo, comprido e com mechas, deve estar gostando pra caramba, assim como nos fas apoiamos muito ele a fazer de tudo para ter sucesso ! Equipe 'AFINADOS' almocando todos reunidos ! Equipe da Caixa reunidos para almoco !!! Ivan trabalhando no seu novo trabalho, Afinados, todos os finais de semana passa na Globo Internacional ! Nao percam !!! O dia de tag desse mes sera dia 25 numa sexta feira, com a ajuda da @fc_ivan e @4evermy_ivan! Espero que todos nos ajudem! Obrigada desde ja ! A postagem de hoje e bem diferente,mas tenho certeza que todo voces iraoAMAR.Essa veio diretamente do nosso amado Ivan pra o Blog Mundo Ivan Mendes (MIM) .E um texto muito lindo,perfeito que ele mandou para postarmos nos Blogs .Espero que gostem. Entao vamos falar de amor. E o que e falar de amor se nao falar de familiaDe amigos,Namoradas e Namorados ate de trabalho.Falar de amor e falar de musicaDe arte,de saudade,sentimentoE falar de dor.E falar de que? Exatamente de que?De que se fala quando fala Amor? Quantos ja erraram por amor Ou por amar ?Quantos ja se foram por amor? Amor a patria,Amor a guerra,Amor a dor Amor a qualquer que for Qualquer? Quanto vale amar? Quanto vale amor?Nem sei se da pra comprar. Se compra amor? Se conquista amor? Amor e de primeira ou vale de segunda? Ou ate de terceira? Meu Deus me deixe amar sem raspar meu peito Me deixe amar sem dor, Me deixe amar sem desafiar, Me deixe ser um parceiro ideal, Amar e ser amado Oh que mundo desconfiado! Quanto desamor por amor Quanto roubo Ciume Poluicao Destruicao Insatisfacao Traicao Traicao Traicao Que palavra e essa? Traicao Quem inventou? Porque inventou? De onde inventou? Por que mante-la aqui? Tao presente? Sera que o mundo ta mudo? Sera que mudo o mundo? Sera que e mundo esse mudo?Sera que mudo,mudo o mundo? Sera que grito?Muda mundo!Sera que mudo o mundo? Muda Mudo buscando o mundo E o mundo segue mudo Calado Selado Travado E o amor de onde tudo comecou?Comecou do amor? Ou da dor? Da traicao? Da construcao,nao da destruicao!Do limpo, nao do poluido! Do satisfeito!Quem fez essa curva torta e me jogou nesse mundo mudoMuda agora o mundo e deixa o amor entrar.Deixe entrar sem dor nem medo, sem furia nem loucura, Sem luxuria nem caviar,deixa so ele entrar. Simples! Amar. Por: Ivan Mendes Olha que lindo... Nosso principe nos mandando beijinho, ele nos ama e NOS AMAMOS ele ! http://www.youtube.com/watch?v=OFdFzT4WOPw&feature=youtu.be Um evento de fundo beneficente vai reunir alguns dos nomes mais destacados do Rock no Brasil, em homenagem a Ronnie James Dio.Organizado pelo baterista Paulo Zinner (Sangue, ex-Golpe de Estado) e o vocalista Chris Jarrouge, o tributo acontece no proximo dia 28 (quinta), no EM&T (Escola de Musica e Tecnologia), na zona sul de Sao Paulo.Entre os participantes, nomes consagrados como os guitarristas Faiska, Eduardo Ardanuy (Dr. Sin), Rafael Bittencourt (Angra) e o vocalista Kiko Muller (Sangue, ex-Golpe de Estado).Esta e a lista completa
de convidados:Confira a relacao dos musicos participantes:VocalistasAbdalla KilsamCris JarrougeIara CampregherKiko Muller (Sangue)Rafael Bittencourt (Angra)Vivi KellerInstrumentistasCarol MonteiroEdu Ardanuy (Dr. Sin)FaiskaFabio Zaganin (Sangue)Gabriel Costa ( Violeta de Outono)Lilian CuetoMichel Leme (Sangue) Nilton WoodPaulo Zinner (Sangue)Silas FernandesStefano MolinerVitor Cavalcante (Risada)Ze RenatoA entrada e o equivalente a 2 quilos de alimento nao perecivel, que devem ser trocados pelo ingresso ligando para (11) 5012-2777.Dia 28/10 - 19h30Auditorio MIx Music Hall - EM&TAv. Eng. George Corbisier, 100 - Estacao Conceicao do Metro.
gravacoes aconteceram este ano, no RAK Studios, em Londres.Dentre as treze faixas esta "Bring the Light", que ja conta com um videoclipe (assista aqui) e recebeu mais de 600 mil visitas no site do grupo.Veja, abaixo, a tracklist completa de Different Gear, Still Speeding:1 - "Four Letter Word"2 - "Millionaire"3 - "The Roller"4 - "Beatles and Stones'5 - "Wind up Dream'6 - "Bring the Light"7 - "For Anyone"8 - "Kill For a Dream"9 - "Standing on the Edge of the Noise"10 - "Wigwam"11 - "Three Ring Circus"12 - "The Beat Goes on"13 - "The Morning Son"