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O quadro Fala Ai esta de volta ao canal de videos da RNAJVHA no Youtube. De cara nova, o Fala Ai volta falando de temas importantes para o movimento de aids. Na reestreia, Marden Marques Soares Filho, da Secretaria de Atencao a Saude Prisional do Ministerio da Saude fala da parceria que pretende desenvolver com a RNAJVHA. Vale a pena!Fonte: Rede Nacional de Adolescentes e Jovens Vivendo com HIV/AidsEnviado por: Joao Geraldo Netto Um estudo envolvendo 35 paises e 226 centros de saude esta avaliando os resultados do inicio precoce para o tratamento contra o HIV.Diferentemente do que se possa imaginar, o paciente nem sempre comeca a tomar os antirretrovirais logo apos o diagnostico. A avaliacao e feita caso a caso mas, segundo diretrizes do Ministerio da Saude, a terapia para pessoas sem sintomas comeca so quando a contagem das celulas de defesa CD4 cai abaixo de 350 por mm3 de sangue.Ha excecoes, como gestantes, pacientes com hepatite B ou C, com mais de 55 anos ou com carga viral alta, entre outras condicoes que pedem tratamento com 500 ou menos celulas por mm3.A pesquisa "Start", que no Brasil e coordenada pelo Instituto de Infectologia Emilio Ribas, em Sao Paulo, e pela UFRJ (Universidade Federal do Rio de Janeiro), esta recrutando soropositivos com contagem de celulas de defesa acima de 500/mm3. Eles sao divididos em dois grupos: um fara o tratamento segundo as diretrizes atuais e o outro ja recebera os remedios.Segundo o infectologista Luiz Carlos Pereira Junior, do Emilio Ribas, o instituto ja acompanha 96 pessoas e esta recrutando participantes.A duvida sobre iniciar ou nao o tratamento tem a ver com os efeitos colaterais causados pelos antirretrovirais.Quando o tratamento com essas drogas comecou, diz o medico, a tendencia era o inicio imediato. Depois, quando se observou que os remedios causavam muitos efeitos colaterais, como alteracoes metabolicas, alta no colesterol, entre outros, os medicos colocaram o pe no freio."Foram sendo colocados limites. Primeiro, comecavamos quando a contagem de CD4 caia a menos de 200 por mm3. Depois, isso foi para 350 e, nos ultimos anos, tem surgido evidencias de beneficio para um inicio mais cedo."O infectologista Artur Timerman, do Hospital Edmundo Vasconcellos, lembra que pesquisas recentes mostraram que os antivirais reduzem em 90% o risco de transmissao do HIV. "A tendencia hoje e tratar independentemente da contagem CD4."Tratamento deve ser adotado no paisAs novas diretrizes para o tratamento de pessoas com HIV, a serem publicadas pelo Ministerio da Saude ainda neste semestre, devem seguir o caminho da terapia precoce, segundo o infectologista Ronaldo Hallal, coordenador de cuidado e qualidade de vida no Departamento de DST, Aids e Hepatites Virais."O ministerio esta atento as novas evidencias cientificas. Hoje ha remedios menos toxicos e mais faceis de tomar." Segundo Hallal, 217 mil pessoas com HIV estao tomando antirretrovirais por meio da rede publica. Acrescentando os soropositivos com contagem de celulas de defesa entre 350 e 500 por mm3 de sangue, que fariam a terapia precoce, seriam mais 20 mil. O custo das drogas e de R$ 800 milhoes por ano.O infectologista Artur Timerman explica
que, apesar de expor o paciente antes aos efeitos colaterais, tratar mais cedo freia a multiplicacao dos virus e bloqueia o surgimento de copias do HIV que resistem aos remedios.Mas, se a pessoa nao tomar os antivirais com regularidade, esse risco aumenta, diz Luiz Carlos Pereira Junior, do Emilio Ribas. Deixar o paciente sem tratamento, mesmo com alta imunidade, porem, causa problemas que levam a envelhecimento precoce."Uma pessoa que se contamina hoje tem mais decadas de vida. Tratar cedo vai preserva-lo dos efeitos da multiplicacao viral? So podemos responder por meio de um estudo clinico com numero grande de voluntarios."Fonte: FolhaPor: Debora MismettiEnviado por: Joao Geraldo Netto
TI. Na figura foram usados exemplos envolvendo informacoes atraves de satelite, videoconferencia, computadores, mensagens eletronicas (e-mails), rede local (LAN), Internet, reuniao de trabalhadores, celular, palm, e, a noticia/informacao em jornal (de papel).
de vida. Milhares de usuarios da internet sao membros de uma ou mais redes sociais.Redes Sociais sao relacoes entre os individuos na comunicacao por computador. O que tambem pode ser chamado de interacao social, cujo objetivo e buscar conectar pessoas e proporcionar a comunicacao e, portanto, utilizar lacos sociais.Mas e quais sao as redes sociais na internet? Redes Sociais na Internet sao as paginas da web que facilitam a interacao entre os membros em diversos locais. Elas existem para proporcionar meios diferentes e interessantes de interacao.Atualmente, existem varios sites da Rede Social que operam mundialmente. Ex: 1Grau - Portugues Possui Flog/Blog, livro de visitas. O espaco para fotos e ilimitado, mas so podem ser enviadas tres fotos por dia. Em portugues. Desconhecido [3] AbertoGoogle O Google sites e um aplicativo on-line que torna tao facil criar um site da web em equipe quanto editar um documento. Com o Google Sites, e possivel coletar rapidamente diversas informacoes em um so lugar - inclusive videos, agendas, apresentacoes, anexos e texto - e compartilha-las com facilidade para visualizacao ou edicao com um grupo pequeno, com toda a organizacao ou com o mundo. Comece a usar o Google Sites em http://sites.google.com/site Principais caracteristicas do produto: Personalize a interface do seu site para que ela tenha a cara do seu grupo ou projeto Crie uma nova subpagina com um clique.Escolha um tipo de pagina em uma lista que continua crescendo: pagina da web, anuncios, pagina de arquivos Centralize as informacoes compartilhadas: incorpore conteudo rico (video, documentos do Google Docs, planilhas, apresentacoes, apresentacoes de slides de fotos do Picasa, gadgets do iGoogle) em qualquer pagina e faca upload de anexos. Gerencie as configuracoes de permissoes para manter seu site privado ou totalmente editavel e visualizavel, como desejar Pesquise seu conteudo do Google Sites com tecnologia de pesquisa do Google.
ver se o item foi embarcado. "Voce tera que ligar para o deposito", e a resposta familiar dada aos frustrados consumidores. Como o ERP pode melhorar a performance de uma empresa? ERP automatiza as tarefas envolvendo a performance de um processo, tal qual a finalizacao de um pedido, o qual envolve pegar o pedido de um cliente, envia-lo e cobra-lo. Com o ERP, quando um representante recebe o pedido de um cliente, ele ou ela, tem todas as informacoes necessarias para completa-lo. Todas as pessoas na empresa vem o mesmo visor e tem acesso a um unico banco de dados que guarda o novo pedido do cliente. Quando um departamento termina a sua parte em um pedido, este e enviado automaticamente para o proximo departamento via ERP. Para saber em que ponto esta um pedido, em um determinado momento, e so checar no ERP. Com sorte, o processo se move como um raio dentro da organizacao, e os clientes recebem seus pedidos mais rapidamente que antes. O ERP consegue aplicar essa mesma magica a maioria dos processos empresariais, tal qual manter os funcionarios informados sobre seus beneficios ou sobre decisoes financeiras em geral. Ha tres razoes principais pelas quais firmas adotam o ERP: Para integrar dados financeiros: Para diretores e gerentes de empresa entenderem a performance geral da companhia, eles podem encontrar diferentes versoes da verdade. O financeiro tem os seus numeros, vendas tem outra versao, e as diferentes unidades podem, cada uma, ter a sua propria versao do quanto eles podem contribuir para a receita. O ERP cria uma unica versao da verdade que nao pode ser questionada porque todos estao usando o mesmo sistema. - Para uniformizar o processo de manufatura: As e mpresas geralmente descobrem que diferentes unidades da empresa usam diferentes metodos e sistemas de computador. Uniformizar esses processos, usando um unico e integrado sistema de computador, pode economizar tempo, aumentar a produtividade e reduzir gastos. - Para uniformizar as informacoes de RH: Principalmente em firmas com multiplas unidades de negocio, o departamento de Recursos Humanos talvez nao tenha um unico e simples metodo para acompanhar o tempo dos empregados e comunica-los sobre seus beneficios e servicos. O ERP pode fazer isso e muito mais pode controlar todas as operacoes de um RH tais como, folha de pagamento, planejamento de ferias, horas por dia de trabalho, etc...
Ola meus amores, tudo bem com voces??Na sexta-feira fui ao meu cirurgiao levar o resultado dos meus ultimos exames, esta tudo bom, dentro dos padroes normais, porem minha vitamina B12 embora ainda esteja dentro dos parametros normais caiu bastante em relacao ao exame anterior, e portanto o Dr Carlos me receitou a injecao de Citoneurin 5000, uma por mes durante 3 meses, depois refaco os exames e vemos como proceder.Resolvi tomar a injecao hoje, no sabado, para caso doesse muito eu ter o final de semana para me recuperar, tava com MUITO medo, pois ja tinha houvido varios relatos de que essa injecao doi muito, mas ao mesmo tempo estava ansiosa pelas melhoras, li em varios lugares que a Citoneurin ajuda a aumentar os animos e talz, e eu realmente tenho me sentido um pouco mais cansada do que o usual nos ultimos dias, mas eu tinha atribuido isso a nova vida ativa!Enfim, fui a farmacia, e tomei a picada na poupanca, e pra minha surpresa nem doeu tanto, um dos remedios que tomei enquanto estava internada depois da cirurgia (e que infelizmente eu nao lembro o nome) doia muiiiiito mais. O bumbum fica um pouco mais sensivel, e verdade, mas da pra suportar suuuper de boa.Voltando ao assunto do cirurgiao, ele me perguntou se eu estava tendo vomitos, e eu disse que nao (o que e verdade, desde a cirurgia eu nao vomitei nem sequer uma unica vez) - e confesso que achava estranho isso, alias pelo que leio por ai parece que e meio que "normal" vomitar depois da ciru, mas ele disse pra eu nao me preocupar, que se eu nao estou vomitando e indicio de que estou comendo corretamente, e eu fiquei bastante feliz com isso.Contei pra ele que comecei a academia e ele me elogiou por eu estar seguindo as recomendacoes direitinho.Ele disse que nos primeiros 3 anos a cirurgia ajuda, mas depois desse tempo estamos por nos mesmos, e que esse periodo e o momento de aprender a fazer as coisas certas, se nao aprendermos durante esses anos, a cirurgia sera perdida.Outra coisa que ele falou e que eu concordo muito, e que o dinheiro mais bem gasto para quem faz a cirurgia e o com a nutricionista e infelizmente e justamente um dos primeiros acompanhamentos que as pessoas abandonam.Nossa, entrei so pra contar da injecao e ja falei demais heheheBeijinhos e um excelente final de semana para todos!!! Gente, estou sumida pois minha avozinha ficou muito doente e ontem ela veio a falecer, peco desculpas pelo desaparecimento, mas estou sem cabeca pra mexer com o blog no momento, espero que entendam.Beijos Oi amores, desculpem o sumico, correria total por aqui.Sobre a Malto, ainda nao tive tempo de testar toma-la de outras maneiras, so tenho conseguido fazer uma hora de academia por dia e dai acaba nao fazendo sentido toma-la.Ontem fui na minha nutri, ela deu outra sugestao de consumo da Malto, pra eu toma-la antes do treino e me hidratar com agua mesmo, falando nisso, me surpreendeu a quantidade de pessoas que disseram que nao
conseguem tomar nada na academia, gente eu tomo tranquilo meio litro de agua gelada por hora de treino hehehe, aos golinhos, devagarinho, mas tomo, AMO agua, e por isso mesmo os piores dias da minha vida foram os dois dias pos cirurgicos em que nao pude tomar uma gota de agua.Falando na nutri, ela disse que a partir de agora, eu decido quando chegar no peso que eu quero manter, se eu quisesse entrar em manutencao agora, pra ela ja estaria otimo, isso me deixou muito feliz, mas ainda quero chegar no 62, e quem sabe ate nao arrisco o lindo 55.E por fim a novidade mais linda da semana: Sai da casa dos 70 \o/ IUPII, agora estou com 69.6Kg, cada dia mais perto do meu objetivo.Agora vou dar uma passada no cantinho de voces,Beijos mil=***
Ola queridos e queridas, tudo bem com vcs??Hoje fui a mais uma consulta com a minha queridissima nutri =)E vamos suplementar mais um pouquinho essa Branquinha hehehe.Conversei com ela e disse que eu estava querendo aumentar meu treino, por enquanto eu faco assim: de quatro a cinco dias na semana, ou aerobico, ou musculacao (uma hora de cada), mas estou querendo mudar para 3 dias de aerobico + musculacao (uma hora de cada atividade) e 1 ou dois dias so musculacao.Eis que para os dias de jornada dupla, me ia faltar energia, e entao para que isso nao ocorra, e eu nao degrade meus musculinhos ela me receitou a maltodextrina, para ser tomada durante o treino aerobico, depois de 20 minutos do inicio da aula, ate antes do inicio da musculacao.Marcamos consulta nova pro dia 14/05 para conferir como tem sido o resultado com o uso da maltodextrina.Comprei uma de sabor laranja e acerola, me assustei com a quantidade de calorias por porcao (quase 200!!) - mas tenho que confiar na minha nutri, e pelo que entendi essas 200 calorias serao pra consumo imediato no proprio treino (entao garotada, nada de tomar maltodextrina e deitar no sofa hein).Alem disso ela me passou algumas outras diquinhas pra alimentacao agora com o treino, mas o post ficaria muito grande se eu escrevesse tudo aqui, e cada um deve seguir sua/seu propria(o) nutricionista.Depois que eu experimentar a malto volto aqui pra dizer como foi, beijinhos a todos e uma excelente semana! Oi meus amores, tudo bem com voces???Nossa quanta saudades nesse meu coracaozinho, mas saibam que sempre que pudi dei um pulinho no canto de voces, mesmo sem poder comentar...Enfim, voltei, infelizmente nessa minha volta a frequencia de posts nao sera tao alta quanto eu gostaria, mas sempre que der eu estarei aqui com voces, e podem ter certeza que mesmo de longe estarei acompanhando as suas trajetorias.Bom gente, hoje vim falar de um assunto que muitas meninas ADORAM: Cabelos!!!Sim, perdemos alguns, ganhamos outros tantos (viva Pantogar e cia ltda!!), e eu aprendi a como cuidar desses queridos, espero que ajudem a voces tanto quanto me ajudou.Nao sei se alguem aqui ja ouviu falar do Cronograma Capilar, mas e um tratamento que literalmente salvou os meus fios depois do estrago de uma descoloracao com produtos ruins.E o seguinte, ao contrario do que muita gente pensa (eu inclusive ja pensei assim), nem todo "banho de creme" e uma hidratacao, existem cremes hidratantes, nutritivos e reconstrutores, e sempre podemos incrementar nossas mascaras para potencializar o efeito desejado.Ao utilizar o Cronograma Capilar (a partir de agora chamarei de CC) fazemos uso dessas 3 etapas: Hidratacao (H) - como o nome ja diz cede agua aos nossos fios, Nutricao (N) - cede lipideos (gordura) o que ajuda a manter a agua dentro dos fios e Reconstrucao (R) - reposicao de queratina, selagem dos fios.Mas como separar ou incrementar nossas mascaras??Simples, para hidratacao e importante cremes que contenham vitaminas - olhem a composicao - ou podemos incrementa-los com bepantol liquido ou ampolas de vitaminas, como essas:Existem ampolas de diversas marcas,
tipos e precos, o unico jeito de saber qual e a melhor para o seu cabelo e ir testando.Ja para a nutricao e importante a presenca ou utilizacao de oleos vegetais (NUNCA USEM OLEO MINERAL/PARAFINA!) no site sabao e glicerina vendem oleos vegetais puros de varios tipos e de excelente qualidade alem de super em conta.Os oleos vegetais podem ser de qualquer tipo, inclusive aquele azeite de oliva extra virgem que voce tem ai em casa e super nutritivo.E finalmente a Reconstrucao, nessa etapa e importante a presenca de queratinas e aminoacidos, que iram selar a cuticula dos nosso fios. (Para essa etapa nao encontrei nenhuma foto legalzinha, me desculpem!!).Agora que ja sabemos como e para que cada etapa funciona, vamos ao cronograma em si:Para realizar o cronograma, fazemos o uso de mascaras a cada dois dias, nas primeiras 3 semanas fazemos da seguinte maneira:Primeira Semana: H, H, N Segunda Semana: H, N, NTerceira Semana: H, N, RA partir da quarta semana pode-se fazer: H, N, R direto.E importante frizar que nao devemos reconstruir um cabelo que nao esteja previamente hidratado e nutrido, pois estariamos selando um fio oco, o que resultaria em danos, por isso a importancia das duas primeiras semanas sem reconstrucoes.Outra dica importante e que meninas que fazem Progressiva com Queratina, devem usar cremes reconstrutores sem queratina, pois o excesso de queratina endurece o fio provocando quebras.E a ultima dica de hoje e pra quem tem o cabelo fino, como o meu - sempre misture no seu creme de nutricao, alem do oleo vegetal, uma colher se sopa de mel puro, isso engrossa os fios (testei e realmente funciona!!)Se quiserem dicas de mascaras deixem recado nos comentarios que logo eu faco um post sobre isso, ok??Beijos mil =***
Ola queridos e queridas, tudo bem com voces?Hoje voltaremos para o topico alimentacao saudavel/emagrecimento.Como alguns de voces ja devem ter lido nesse post aqui, ja estou tomando colageno hidrolisado ha algum tempo - e novamente reforco que ele junto com a musculacao tem feito maravilhas - eis que na ultima consulta com a minha nutri, ela disse que iriamos suplementar um pouco mais a minha alimentacao por causa dos treinos e talz.E dai ela me recomendou as tais barrinhas de proteina (que eu confesso, nunca tinha ouvido falar ate entao), fui na loja, comprei, e comi no momento que ela recomendou (sempre uma barrinha apos o treino), fui esperando uma coisa ruim, mas achei suuuuper gostosinho.A que comprei e da marca VO2, como essa dai de baixo:Existem varios sabores, e ate agora todos os que provei, gostei, aqui na minha cidade a caixa com 24 barrinhas (e voce pode comprar 24 sortidas que sai o mesmo preco da caixa fechada) fica em R$64,00.Para quem nao sabe a ingestao de proteinas auxilia no ganho e mantimento de massa magra, ou seja substituir a massa gorda por massa magra, e por que isso e importante??Bom, alem de massa magra queimar mais calorias, por exemplo, duas pessoas do mesmo sexo com 70Kg, uma com mais massa magra e a outra com maior porcentagem de massa gorda, o metabolismo da pessoa com mais massa magra sera mais rapido, o que resulta em melhor emagrecimento, alem do fato da pessoa com mais massa magra aparentar ser mais magra, pois o volume ocupado pela gordura e muito maior do que o volume ocupado por musculo, o que pode ser conferido nessa foto:Se eu recomendo as barrinhas de proteina?? SIM!!! Mas antes consulte sua nutricionista para saber qual a melhor quantidade para voce, e tambem o momento certo de comecar a ingeri-la.Por hoje e isso, qualquer duvida e so deixar nos comentarios que assim que possivel eu respondo,Beijos a todos!!! Ola queridos e queridas, quero comecar agradecendo imensamente o carinho que recebi de voces com a partida da minha avo, ela era muito importante pra mim, esta sendo um processo dolorido acostumar com a sua ausencia, mas pelo menos sei que ela pode finalmente descansar, a pobrezinha estava sofrendo muito, mas nao quero mais falar disso, falar dela agora me traz memorias ruins, dela no hospital e talz, e eu nao quero lembrar dela assim, quero que as lembrancas dela sejam da epoca em que ela estava feliz e saudavel.Vamos mudar de assunto entao!!!Durante esse tempo que estive afastada sai da obesidade!! 1000 vezes VIVA!! Agora estou com 75,8Kg e Sobrepeso ;)Na ultima consulta com a minha nutri, ela disse que estou perdendo peso muito rapido e que se continuar nesse ritmo vamos ter que comecar a suplementacao pra eu nao ficar doente...Tenho tomado colageno pra ajudar com as pelancas e olha gente, colageno hidrolisado (10g por dia) + musculacao, tem feito verdadeiros milagres na minha pele, SUPER RECOMENDO!!Infelizmente vou ter menos tempo pro bloguinho e para ver os cantinhos de vcs, na segunda comecam minhas aulas e estou
trabalhando, como ganho por producao, e estou precisando de dinheiro, nao posso me dar ao luxo de deixar o servico de lado para vir mexer na net...Sinto saudades de todos voces!!Beijos mil!!!!
Ola Tchurminha, tudo bem com voces??Pois e, ontem resolvi comecar com a malto (ou melhor tentar), vamos aos fatos.Antes de ir pra academia preparei minhas garrafinhas, uma com 500ml de agua gelada pura, e outra com 300ml de agua gelada + 4 colheres de sopa de malto (modo de preparo escrito na embalagem).Apos 20 minutos de Kangoo Jumps mudei a hidratacao de agua pura, para agua com maltodextrina, mas gente, nao deu certo!!! Comecei a salivar horrores, parecia que eu tinha uma bola na garganta, tive que parar durante uma musica inteira pra me recompor, consegui tomar no maximo uns 50ml do que levei, como nao consegui suplementar, acabei fazendo apenas aerobico ontem e nao fiz musculacao.No fim da aula, conversando com a profa, ela me recomendou tomar mais diluido, disse que do jeito que eu tava fazendo tava muito concentrado e que assim era dificil mesmo, o que ela me recomendou foi colocar durante o treino aerobico 2 colheres em 500ml de agua, e depois durante a musculacao mais 500ml de agua com outras 2 colheres de malto (ela disse que e assim que ela faz).Vou tentar isso no meu proximo treino, que infelizmente sera so na quinta feira, pois hoje maridao ta viajando a trabalho (e dai nao tem como eu ir) e amanha e feriado e a academia estara fechada.Pra quem tiver curiosidade, a malto que estou tentando tomando e essa aqui:A linda da Paloma me pediu fotinhos no ultimo post, por incrivel que possa parecer nao tenho muitas ainda de corpo inteiro, mas comprei um espelhao ontem (sim gente, eu nao tinha espelho de corpo inteiro em casa, e segundo a psico isso estava atrapalhando eu me enxergar como estou...),e prometo tirar algumas fotinhos de corpo inteiro usando ele ;)Por enquanto fiquem com um antes e depois de rosto mesmo:Para ver a foto ampliada e so clicar na imagem.Ps: O Cabelao da foto esquerda e comprado hehehe ainda to ruivinha ;)Beijinhos a todos e uma excelente semana!!! Oi amores, gracas ao querido comentario da linda Suziane, eu percebi que nao tinha sido muito clara no post anterior, as vezes acontece isso com a gente ne? Algo e tao habitual que nem cogitamos que para outras pessoas ha necessidade de maiores informacoes, pois bem, voltei aqui para explicar melhor como o CC funciona.E o seguinte, como eu disse ontem, 3x na semana voce vai fazer um dos 3 tratamentos, ate ai tudo certo ne?! Mas como??Simples (e importante!) quando forem tomar banho, voces seguem a seguinte ordem:1. Lavar com shampoo transparente (nao anti-residuos) motivo: ele limpa bem o cabelo.2. Lavar com shampoo perolado - motivo, limpa mais suavemente e ja da uma leve hidratada.Nota: Pode-se usar apenas um shampoo e lavar apenas uma vez, mas dessa maneira os efeitos sao potencializados.3. Tirar o excesso de agua dos cabelos e com eles umidos aplicar a mascara (H, N, ou R) e deixar agir de acordo com o tempo indicado na embalagem - eu uso touca termica (aquelas laminadas, nao as eletricas), mas isso e opcional.4. Enxaguar o cabelo, passar o