thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
pisar tudo a sua frente para conseguir seus objetivos, mesmo que conquiste um castelo vazio e destruido. Disso tudo aprendi que: vale mais ter uma vida tranquila e com poucas ambicoes do que uma vida de tudo, onde tudo significa nada;- Este ano, sofri um acidente de transito e meu carro ficou destruido. Ganhei uma outra vida, isso posso agradecer a Deus. Mais uma vida, assim como outras que ganhei no passado. Nao foi so pelo acidente, mas pela capacidade que Deus me deu de analisar o modo como eu estava agindo. Antes daquele momento, eu era incapaz de parar e me perguntar se eu estava seguindo um caminho bom para minha vida. Acho que nao! Eu estava meio perdido e tentando um atalho para algo que nem sabia onde ia dar. Apesar de tudo, sei que o que perdi ali, vou ganhar em dobro e com uma cabeca bem melhor. - Ano de mudancas, talvez por esse motivo eu tenha ficado tao confuso e inquieto. Ninguem e acostumado com mudancas. Sei que nao devemos temer nada, porque somente diante das provas e que realmente mostramos nossa sagacidade. Enfrentei barreiras para conseguir novas armas e vou ter que aprender a manusea-las se eu quiser conquistar novas vitorias. - Quanto ao lado espiritual, sei nunca foi meu forte, mas sei que tenho um protetor "eterno" que me pega e abraca sempre que preciso. As vezes, nos portamos como criancas a fazer tolices, mas isso tambem faz parte do comportamento humano. Acredito e vou continuar acreditando em Deus enquanto eu existir. - Em resumo e isso. Como dizem uns amigos, vamos fazer uma otima limonada com esses limoes. E que venha 2014!E por que escrevo tudo isso? Para que no futuro eu lembre do que ja passei.
ou sont presentes les indicateurs temporels les plus frequents (discours direct) et leurs equivalents au discours indirect:Quandro de indicadores temporais:Equivalence des indicateurs temporels les plus frequents Discours direct Discours indirect (rapporte) MaintenantEn ce momentAujourd'hui Alors / A ce moment-laA ce moment-laLe jour meme / Ce jour-la HierAvant-hier La veilleL'avant-veille DemainApres-demain Le lendemainLe surlendemain Ce soirCette semaineCe mois(-ci)Cette annee Ce soir-laCette semaine-laCe mois-laCette annee-la (le mois...) prochain(la semaine...) prochaine(le mois...) dernier(la semaine...) derniere (le mois...) suivant /... d'apres(la semaine...) suivante /... d'apres(le mois...) precedent /... d'avant(la semaine...) precedente /... d'avant L'autre jourIl y a deux jours Quelques jours avant / ... auparavantDeux jours plus tot /... avant / ... auparavant Dans deux jours Deux jours plus tard / ... apres Retirado do site: http://www.prof2000.pt/users/anaroda/frances/
de liminar para que o Governodo Estado do Amazonas cumpra as decisoes do proprio Supremo, que e a garantia dosdireitos dos presos como a progressao das penas e aplicacao do regimedomiciliar quando houver falta de vagas em estabelecimentos adequados. Mas ecomo fica a populacao nas ruas?Inseguranca nas ruas da capitalNas ruas deManaus, apesar de todo anuncio de reforco policial, a populacao sente-seinsegura, afinal de contas sao 184 presos foragidos, e apenas 70 recapturados. Epara piorar a situacao, pessoas mal-intencionadas divulgam noticias falsas nasredes sociais e tentam levar terror para a populacao. Foi o queaconteceu na ultima sexta-feira, em que se espalhou a noticia de arrastoes nocentro da capital. Varios foram os relatos, mas nao houve registro de nenhumaimagem. Isso tambem colaborou para que batedores de carteiras e bandidos quepermanecem no local, tirassem proveito da situacao.
Te ensinam a jogar futebol. Dedicam um gol para voce; Te chamam de lezada/burra. Te dao abracos sinceros e alias fortes ate demais. Jogam video game com voce. Sempre pergunta se a sua bff esta solteira, pedem conselhos sobre meninas, nos dao conselhos sobre meninos. Nao falam mal da gente nas costas, sempre fala na nossa frente. Sempre te defende dos carinhas estranhos cheios de graca que chegam perto de voce. Batem na sua cabeca toda hora. Eles nao ligam quando voce so fala do menininho que voce gosta, nao liga em ficar altas horas com voce no telefone. Chama o cara que voce gosta de idiota. Te fazem sorrir. Mas principalmente, eles ficam sempre ao seu lado, te dao conselhos incriveis e te abracam forte mesmo que voce fale nao e nada, eles sabem que e algo. Eles sao mais que uns amigos, sao IRMAOS! que nao posso fazer alguem se apaixonar por mim, mas, pense bem: isso poderia ser a solucao para todos os nossos problemas! Bem que eu queria ter esse super poder, ser como o cupido e acertar, com a minha flechinha do amor, em cheio o coracao daquele que e dono do meu sorriso mais bobo e sincero. Isso seria realmente muito bom e evitaria, pelo menos por um momento, algo que julgamos vital. Imagine nao ter seu coracao partido mais uma vez... apenas imagine. E um processo lento, impossivel de programar. Ninguem consegue tirar alguem da cabeca na hora que quer, e as vezes a unica solucao e inverter o jogo: em vez de tentar nao pensar na pessoa, esgotar a dor. Permitir-se recordar, chorar, ter saudade. Um dia a ferida cicatriza e voce, de tao acostumada com ela, acaba por esquece-la. que a distancia atrapalha, e que por causa dela o amor nao existe, mais e por causa da distancia que os beijos comecam a ser sonhados e os abracos tao desejados. Os encontros tornam-se desejos. O coracao passa a ser um so. A solidao pode ate bater em sua porta, uma ou duas vezes. Mais a certeza de ter um ao outro, acaba com qualquer solidao. Os planos comecam a ser feitos, com a certeza de que serao cumpridos. e esse alguem fizer seu coracao parar de funcionar por alguns segundos, preste atencao: pode ser a pessoa mais importante da sua vida. Se os olhares se cruzarem e, neste momento, houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que voce esta esperando desde o dia em que nasceu. Se o toque dos labios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem dagua neste momento, perceba: existe algo magico entre voces. Se o primeiro e o ultimo pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coracao, agradeca: Deus te mandou um presente: o amor. Por isso, preste atencao nos sinais, nao deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: o amor.Carlos Drummond de Andrade e talvez a melhor, ou a
pior fase da nossa vida. Fase em que conhecemos novas pessoas, saimos, nos divertimos, nos apaixonamos! Fase onde nao queremos saber de nada, queremos curtir o momento e deixar o futuro pra depois. Fase onde descobrimos quem somos, onde definimos nosso estilo, nossa personalidade, nosso carater. Fase onde nos rebelamos, onde nao aceitamos a vida, as injusticas. Fase onde sofremos, por causa de pessoas que nao respeitam nossos sentimentos e quem somos. Fase onde o amor, nao existe. Fase onde a solidao e a depressao, apesar de tanta gente ao nosso redor, nos dominam. Mas mesmo assim, ser adolescente, e a melhor coisa que existe! Curtir, sair, dancar, fazer loucuras .. Isso voce nao vai poder fazer quando for um adulto, portanto aproveite cada minuto da sua adolescencia , pois a vida passa rapido demais e com ela se vao todos os momentos bons e felizes. Adolescentes: rebeldes, porem determinados
a palavras que me perfuram, a cancoes que me comovem, a paixoes que ja nem lembro, a perguntas sem respostas, a respostas que nao me servem, a constante perseguicao do que ainda nao sei. Meu mundo se resume ao encontro do que e terra e fogo dentro de mim, onde nao me enxergo, mas me sinto. disse o orgulho. - E arriscado. disse a experiencia.- E inutil. disse a razao. - De uma chance.sussurrou o coracao. hoje deu vontade de chorar e eu so queria um colo para encostar minha cabeca e fingir que o mundo la fora nao existe. Hoje eu queria um abraco daqueles que te sufoca de tao apertado e te protege de tudo. Hoje eu so queria ouvir eu te procurei pra saber se voce ta bem, so pra sentir uma dor menos doida dentro do peito.Cansei de me sentir so. Cansei dos dias iguais, da rotina. Cansei de mim e de me deixar sempre em ultima opcao. Cansei de mentir pra mim, pra ver se doi menos. Cansei de ouvir " eu sinto muito". Cansei de me preocupar com quem nao se preocupa comigo. Cansei de sofrer e de acordar indisposta, cansei de sentir o coracao bater mais forte, com uma sensacao de arrependimento, de erro. Cansei dessa porra toda! ele queria ela e outras; ela sofria, ele nem ligava; ela chorava, ele ria; ela falava, ele nao ouvia; ele mentia, ela acreditava; ela o esperava, ele nao voltava. ela queria coisa seria, ele so queria se divertir; ela demonstrava seus sentimentos, ele brincava com seus sentimentos; ela sorria pra ele, ele ria dela; ela acreditava em tudo que ele dizia, ele dizia o mesmo para s outras; ela se iludia, ele alimentava a ilusao; ela espera por ele, ele ja esta em outra. ela ama, ele gosta; ela fazia tudo por ele, ele dizia nao se contentar com tao pouco; ela achava que ia dar certo, ele tinha certeza que ia dar errado; ela queria pra sempre, ele so por um momento; ela se entregava, ele evitava; ela falava: eu te amo, ele apenas sorria; ela ficava por conteudo, ele ficava por quantidade; ela procurava o principe, ele procurava a proxima. ela queria "O", ele queria "UMA"; ele descobriu que ela era A UNICA, ela descobriu que ele era so MAIS UM O Efeito Borboleta, destino e o livre-arbitrio 1. EFEITO BORBOLETA, O FILMEEvan Treborn, vivido pelo ator Ashton Kutcher, perdeu o sentido do tempo. Ainda crianca vive verdadeiros lapsos temporais, onde eventos significativos da sua vida caem no buraco negro do esquecimento. A juventude cheia de frustracoes e repleta de acontecimentos dolorosos, dos quais alguns ele nao consegue recordar. Evan Treborn assiste as vidas das pessoas a seu redor, em especial de seus amigos de infancia - Kayleigh (Amy Smart), Lenny (Elden Henson) e Tommy (William Lee Scott) - serem alvo de duros reveses.Sob cuidados psicologicos desde a infancia, ele e incentivado a escrever um diario onde registra sua atormentada existencia. Na faculdade, aparentemente livre das crises de lapso de memoria, Evan, em determinado momento
varios obstaculos que impedem a pre-determinacao.3.1 LIVRE-ARBITRIO E FATALIDADEAo lidarmos com o ser humano, a visao materialista de que tudo no homem e MATERIA coloca-nos em conflito com a delicada questao do LIVRE-ARBITRIO. Se o homem fosse composto apenas de materia, que esta sujeita a leis rigidas segundo a ciencia classica, como poderiamos modificar nosso destino? Haveria por consequencia a chamada FATALIDADE? Buscando a definicao de fatalidade no dicionario encontramos: fatalidade e a marca do que e fatal, a forca daquilo que predispoe irrevogavelmente os acontecimentos, o destino.Na definicao de fatalidade surge o adjetivo fatal que segundo sua definicao e aquilo que e certo, prescrito pelo destino, inadiavel, irrevogavel, que necessariamente acontecera, inevitavel, decisivo funesto, nefasto (grifos nossos). Logo, quando falamos de destino vinculamos ao mesmo a ideia de fatalidade, algo fatal, simplesmente irrevogavel, inevitavel, decisivo, funesto e nefasto. A nocao de destino como algo fatal, e fatal como funesto e nefasto esta implicita em nosso inconsciente ha muitas vidas, provavelmente, e tem levado o ser humano a conclusoes equivocadas a respeito dos acontecimentos de sua vida.
cabo a partir da dupla edificacao deste conceito dentro do paradigmapatriarcal - o "feminino" como essencia e o "feminino" comocodigo de regras comportamentais.Sexo e generoAntecipando os movimentosfeministas, Beauvoir antecipa ainda aquela que viria a ser uma das pedras detoque teoricas para os estudos feministas de raiz anglo-americana: aapropriacao da palavra "genero", para significar a construcao socialde uma diferenca orientada em funcao da biologia, por oposicao a"sexo", que designaria somente a componente biologica. E a partir dafrase ja celebre de O Segundo Sexo "On ne nait pas femme, on ledevient" ("Nao nascemos mulheres, tornamo-nos mulheres"), queteoricas feministas como Joan Scott irao, nos anos 80, reflectir sobre oestabelecimento da diferenca entre "sexo" e genero ("diferencasexual socialmente construida"), desafiando e questionando a nocao de quea biologia e determinante para os papeis atribuidos as mulheres e de que existeuma "essencia feminina". Assim, dentro de um quadro conceptualfeminista, a questao proposta por Beauvoir e crucial, visto denunciar ocaracter eminentemente artificial da categoria "mulher": um serhumano do sexo feminino "nao nasce mulher", antes "se tornamulher", atraves da aprendizagem e repeticao de gestos, posturas eexpressoes que lhe sao transmitidos ao longo da vida. So por isto se teria OSegundo Sexo mantido actual. Surpreendente e que novas teorias, como a teoriaqueer, surgida ha pouco mais de uma decada, emergente dos estudos feministas edevedora dos estudos gay e lesbicos, revisitem Beauvoir e a sua celebre frase.Tendo como um dos seus nomes mais marcantes Judith Butler, a teoria queerassume-se como emancipatoria, ao defender que as identidades sao criadas pelarepeticao de certos actos culturalmente inscritos no corpo. Reagindo aspoliticas de identidade, que haviam sido, nas decadas de 70 e 80, fulcrais parao sucesso das politicas de inclusao social, Judith Butler, e o seus GenderTrouble (1990) e Undoing Gender (2004), partem desse "On ne nait pasfemme, on le devient", de Beauvoir, para acentuar a ideia de que aidentidade e fluida e instavel e de que "genero" e um conjunto deactos performativos. Neste caso, em lugar de se ler "Nao nascemosmulheres, tornamo-nos mulheres", poderia ler-se "Ninguem nascemulher, torna-se mulher", ou seja, todos e todas nos aprendemos aconstruir identidades a partir de modelos aparentemente matriciais, que seforam depois cristalizando, mas que sao, eles proprios, simulacros. A enfase e,pois, colocada na transformacao - que, podendo ser limitacao, pode igualmenteexpandir-se para gesto de liberdade.Em 1976, numa entrevista, Simone deBeauvoir dizia que as mudancas pelas quais lutara nao se realizariam durante asua vida. "Talvez daqui a quatro geracoes", acrescentava. Para estajovem teoria, a licao de Beauvoir coloca-se tambem num "devir", essedevenir de que, ha quase 50 anos, ela falava. Jovem, outra vez, neste ano quecelebra o centenario do seu nascimento.Ana Luisa AmaralEscritora, e professora de LiteraturaAnglo-Americana e de Estudos Feministas na Faculdade de Letras do Porto
se e rosas ou cravosTanto fez fez se e musica ou poesiaEngane-a com cantigas falsase caia na boemiaQuando se deseja a solidaoNao procure fazer sonetos ou declaracoesTenha a carne como propencaoE o coracao olvide na gavetaQuando se faz imparNada de seguir as etiquetasChegue sempre atrasadoe dela se esqueca
A gente tem que comecar com alguma coisa.Coisa todo mundo tem,Ter todo mundo gosta.Gostar? Eu gosto de coca-cola de garrafa.Garrafa tem origem arabeE arabe e o quibe de minha mae.Mae tem um grande coracao!Coracao de galinha num churrasco. Hummmmm!Um e o numero da Trindade,Trindade e uma ilha linda.Linda e a minha cadela!Cadela e a safada da minha ex-namorada, Davene!Davene e nome de creme,Creme protetor que a branquela usa no verao.No verao vou a piscina,A piscina publica esta sempre lotada.Lotada e a van que passa no pe do meu morro.Morro sempre tem gente,A gente tem que terminar com alguma coisa.Renata PortellaLeonardo Barros Longe de voce eu sou o que nao so, faco o que vier na cabeca, caio mais nao levanto ,pois me contento com pouco,Com voce sou eu e nada mais me importa,respiro sem precisar abrir a porta, estou em dois lugares ao mesmo tempo (voce no meu lado e no meu coracao) , uma explosao de sentimentos que so com voce posso sentir e reagir a eles.A escolha e dificil mais preciso seguir meu instintos... Que e de te amar e nao me importa com mais nada! " O que parece ser certo a outra pessoa e o que e certo para nos.''Infelizmente somos pessoas que tem medo de seus proprios medos, deixando de lado os desejos das coisas que a vida ainda tem a nos oferecer, Se e certo ou errado nao cabe a mim julgar e nem analisar. A onde quero estar hoje, so posso chegar se eu sonhar, pois barreiras desnecessarias construidas pela mente iludida me impede de realizar. "Queria entender tantas coisas que acontece;Nao necessariamente so comigo, mais com aqueles que estao a minha volta.Por que colocamos limites as coisas que aparentemente sao normais?Por que as coisas nao sao como planejamos?Me pergunto essas coisas ,entre outras quando olho para voce;Complicamos demais as coisas simples e dificultamos demais o presente que estamos vivendo ."LeticiaMartins. "Se e que existe na pratica a palavra confianca eu sei que nao.A confianca nao e algo que voce simplesmente resolve usar de uma hora para outra, ela e adquirida com o passar do tempo, Se voce a conquistou Otimo,se nao , nao perca seu tempo por que existe pessoas que nao merece nem se quer saber que essa palavra existe em voce" Todas as coisas tem limite mais as palavras nao,seu o tempo passa, isso prova de que e para sempre;A felicidade e algo que tb nao dura pois logo chega a dorme chama um medico por favornao aguento mais de dor.O choro? meu grande consolo que nunca vai sessar enquanto um ar eu ainda respirar Cansei de cansar , de esperar e nao passar de sonhar e nao realizar, 1"Quando sonhamos ja achamos que nao podemos excutar ,esquecemos ou guardamos em nossa mente bem la no fundo pra ninguem encontrar... mas Deus sabe! e e no momento certo que ele vem realizar! Sou realizada! conquistei o que tanto queria !Jeferson tomaz e a pessoa que o meu ser tanto deseja !um sonho em forma de realidade ! cada dia ao seu lado
e a emocao que todos deveriam sentir! e o frio na barriga , a paixao a primeira vista (...) nao tem o que escrever e sim quero viver esse sonho todo dia !
"Andamos em direcao de algo e para algum lugar, pode ser mais perto do que podemos imaginar , ou longe onde nao podemos ao menos voltar. Como e estranho ter que calcular os passos em cima de um plano e o mais estranho e querer caminhar e nao se movimentar , se conforma com a simples ideia de que sempre vai existir alguem para te guiar." Leticia Martins " E quando escutamos essa velha frase imaginamos que o tempo poderia vim em forma de um comprimido! facil acesso e ingestao... mas nao e bem assim!O tempo e algo que tentamos controlar ,administras e planejar em cima dele , mais so tentamos ; as vezes conseguimos mais leva um Tempo, pois tudo gira em torno dele.Que passe o dias , que passe os anos , que passe a vida! vamos seguir as nossa vidas em torno do tempo que as guias ." "Parando para pensar um pouco chego na minha conclusao; De que amor , paixao (entre outras coisas mimimi) Nao existe ! Apenas sao sentimentos criados por nossa mente para aliviar e dar a impressao de que estamos satisfeito quando encontramos alguem ou algo, mais nada realidade nao existe! Por que voce nao perde o que realmente possui e se isso acontecer e por que nao existiu." "Existe guerras onde voce e o soltado, voce e o armamento, voce e a causa do conflito , voce e o ferido, voce so nao e uma coisa, o Socorro! Por so Deus pode te ajudar." (leticiamartins) Foi descoberto seis genes que causam Mody. Os mais frequentes sao o do tipo 2 e 3, as outras sao muito raras. O mody 2 resulta de mutacoes no gene da glucoquinase, (e o sensor das celulas beta pancreaticas para secrecao de insulina. E detectada em idades precoces pois ha uma leve hiperglicemia ( Quando a insulina se torna insuficiente, a glicose no sangue sobe muito) a hiperglicemia nao e progressiva diferente da gestacional. Esse tipo de diabetes tem baixos indices de complicacoes microvasculares e macrovasculares dada a ausencia de alguns fatores de risco, como a dislipidemia e etc. Em alguns casos de Mody2 pode ocorrer uma maior manifestacao da diabetes, especialmente se herdar o diabetes do tipo 2. Por,Iara Balbino Dos Santos http://www.fleury.com.br/Medicos/SaudeEmDia/Artigos/Pages/diabetes_mody.aspx ( para mais informacoes) Voce esta cansado de furar seu dedo na hora de medir a glicemia? Nao aguenta mais ter que levar o medidor para tudo quanto e lugar? Seus problemas acabaram, pois chegou uma nova tecnologia que vai dar mais praticidade para a vida de todos os diabeticos! Cientistas desenvolveram uma tatuagem formada por nano particulas que quando estimuladas pelo raio infra vermelho, indicam a glicemia atraves de uma escala de cores. A ideia e muito boa, mas nem tao cedo estara no mercado, portanto temos que ter paciencia. Continuem visitando!Ass,Gabriel Cruz Freitas.Clique no titulo para ver a fonte de pesquisa. Podem comecar a vibrar, diabeticos tipo 1!!! Pesquisadores do Centro Medico da Universidade do Sudoeste do Texas afirmam terem descoberto uma suposta cura para o Diabetes Mellitus Tipo 1. Tal cura
consiste numa modificacao genetica que causa uma menor producao do hormonio Glucagon, que aumenta o indice glicemico. Infelizmente, so foram feitos testes com camundongos, portanto nao ha nenhuma comprovacao de que tal cura seja possivel em humanos. Mais informacoes, clique no titulo.Ass,Gabriel Cruz Freitas
Nos dias de hoje o mercado para o tratamento do diabetico esta passando por varias transformacoes e evolucoes. Dr. Rodrigo Nunes Lamounier, especialista em endocrinologia afirma que o tratamento do Diabetes evoluiu muito, principalmente no que se refere as insulinas. Nesta ultima decada foram lancados os analogos de insulina que permitem mais seguranca no tratamento, minimizando os riscos de hipoglicemia afirma o medico. O tratamento com insulina apesar de ser eficiente para o controle do Diabetes, costuma assustar pela necessidade de injecoes para a aplicacao. As picadas diarias sao, uma barreira para aceitar a doenca. Forao buscados meios para resolver esse problema, entao foi desenvolvida a insulina inalavel, que deve chegar ao mercado brasileiro no segundo semestre desse ano. O produto, chamado Exubera e podera ser usado no controle do Diabetes Tipo 1 e 2. Cuidados na aplicacao da insulina: A insulina pode ser aplicada na face anterior e lateral da coxa, no abdomen, nas nadegas e na face posterior dos bracos;E importante revezar os locais de aplicacao para se evitar reacoes inflamatorias;Lave as maos antes de iniciar o processo; Limpe o local com agua e sabao antes de aplicacao, Evite esfregar a regiao apos a administracao da insulina, basta pressionar delicadamente.Por,Iara Balbino Dos Santos.Portal Diabetes Creditos: Mytaste.ptIngredientes2 copos de caldo de laranja2 colheres (sopa) de amido de milho8 colheres (sopa) de acucaressencia de baunilha5 claras1/2 lata de creme de leiteModo de preparoLeve ao fogo o suco de laranja,acucar, o amido e a baunilha formando um creme raloEsfrie e adicione as claras em neve firme e o creme de leite.Leve a geladeiraObs: Se quiser consistencia de mousse, acrescente 1 pacote de gelatina em po sem sabor ao creme. Eu queria fazer um texto bem legal para colocar no inicio desse blog mas meu cerebro anda meio lento e nada me vinha a mente. Resolvi entao colocar um texto e nao e que o Verissimo caiu do ceu... Exigencias da vida modernaDizem que todos os dias voce deve comer uma maca por causa do ferro.E uma banana pelo potassio.E tambem uma laranja pela vitamina C.Uma xicara de cha verde sem acucar para prevenir a diabetes.Todos os dias deve-se tomar ao menos dois litros de agua.E urina-los, o que consome o dobro do tempo.Todos os dias deve-se tomar um Yakult pelos lactobacilos (que ninguem sabe bem o que e, mas que aos bilhoes, ajudam a digestao).Cada dia uma Aspirina, previne infarto.Uma taca de vinho tinto tambem.Uma de vinho branco estabiliza o sistema nervoso.Um copo de cerveja, para... nao lembro bem para o que, mas faz bem.O beneficio adicional e que se voce tomar tudo isso ao mesmo tempo e tiver um derrame, nem vai perceber.Todos os dias deve-se comer fibra.Muita, muitissima fibra.Fibra suficiente para fazer um pulover.Voce deve fazer entre quatro e seis refeicoes leves diariamente.E nunca se esqueca de mastigar pelo menos cem vezes cada garfada.So para comer, serao cerca de cinco horas do dia.E nao esqueca de escovar os dentes depois de comer.Ou seja, voce tem que escovar os dentes depois da maca, da banana, da laranja, das seis refeicoes e enquanto