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E dificil, muito dificil, deixar uma memoria ir-se embora sem dar satisfacoes. Voce pode abandonar inumeras vezes um lugar. Pode ir-se embora de apartamentos e cidades. Mudar o numero do seu telefone, mudar as ruas por onde anda, deixar seus amigos e familiares para tras. Mas uma memoria vai embora apenas quando ela quer. Ela, unicamente, tem vida propria. Voce pode espernear no chao implorando para sua memoria te deixar em paz. A nao ser que viva em um filme de Michel Gondry- o que seria absolutamente maravilhoso- sua memoria vai ser rigida e ____ Necessaria mudanca , infelizmente, necessario abandono de velhas ideias, velhos ideais, velhos amigos e velhos costumes. E um longo processo o qual nao estou afinada ainda, porem devo dizer que a vida tem seus ciclos. Quando o novo se aproxima e necessario abandonar as memorias anteriores, so assim ha liberdade nos sentimentos, so assim nao me sufoco mais... O que a gente tem que sempre lembrar e que as pessoas deste mundo sao humanas, e como tal, erram. Erram, mentem, enganam. Cabe a nos saber compreender, perdoar. E facil falar dificil fazer, mas a gente tem que tentar. E nao olhar para estes como Jesus nao olharia. Olhar com amor, olhar com graca, olhar com olhos de Deus. Olhem para as pessoas com o lado bom da visao que voces tem, olhe pra o lado bom do coracao que elas tem. Todo mundo merece uma segunda chance, e uma terceira, e uma quarta... Voce acredita em Deus? Acredite nos filhos que ele pos do seu lado. Mesmo que voce seja massacrada pelos mesmos, eles ainda merecerao crenca e confianca. Porque eles sao filhos de Deus, e com toda a certeza do mundo nao sao feitos de podridao. Porque se voce acredita no Salvador, voce possivelmente podera acreditar no amor que cada filho traz consigo as vezes mesmo dentro de um bau de concreto trancado a sete chaves, as vezes transformado em rocha, mas e sempre amor... E como Jesus Cristo e o amor sao sinonimos, consequentemente se voce acredita em um dos dois voce deve acreditar no bom que existe dentro de cada um. Nunca desista de alguem, principalmente nos que te rodeiam. O meu Deus e o Deus do possivel. Que para os humanos de pouca fe, se denomeia de impossivel. Jesus provera tudo o que lhes for necessario, nao tenha pressa, tenha fe. "Que tudo o que mais importa, floresca. E que o medo de viver em conjunto desapareca, suma!Preciso de voce, er, aqui comigo. Como sempre precisei de alguem, hoje e de voce que eu preciso.Hoje e por voce que meu coracao chama e grita e berra em quase desespero e loucura e ilusao.Cuidado, se ele sair dos controles tudo desmorona, entao tenha cuidado... pra voce nao desmerecer meu coracao, pra ele nao sair dos seus cuidados.Cuidado, pra ele nao entrar nos seus cuidados e sofrer em seus bracos, cuidado.Medo de voce, medo de mim, medo desgracado.Ele e traicoeiro entao, cuidado, por favor, cuidado....confio em Deus, Ele ta do nosso lado. " Uma crianca
em paz. Um adulto em confusao. Uma mulher em trabalho de parto mental. Quer aprender, quer mudar, quer crescer. Quer saber. Quer verdade e amizade. Quer paixao. Aquele aperto que o peito sente forte la dentro refletindo em uma boca aberta de um canto a outro com dentes cariados aparecendo no rosto ilustrado de felicidade completamente infeliz e triste. O que sai do ser interior deveria ser dito. Escrito. Voces tinham que entender como me sinto. Como me explico. Como eu sou. Eu deveria saber como e que voces sao. O que e que voces sentem. Voces deveriam ter expressao. Eu queria verdade, queria sentir sinceridade. Um mundo cheio de confusoes. Cheio de distracoes. Pessoas inacreditavel-mente podres e raivosas, problematicas, com doencas. Eu nao sei Deus, como tu podes viver sentindo teus filhos com todas essas mas capacidades. Cuida Senhor, de cada parte do coracao e vida desses seres. Cuida das minhas partes tambem, pra que elas nao se confundam e se abstraiam de ti. Senhor, eu queria paz. E amor. Tua, tudo teu. Endireita a minha cabeca sem direcao e ajuda a me por no lugar certo em todas as situacoes em que eu mesma me coloco. Desculpa por nem sempre te agradar. E que o mundo as vezes machuca meu coracao. Nao saber o que fazer comigo mesma e bastante doloroso. Doi a cabeca, sabe como e? Fica la um tempao doendo, er, nao faco nada que preste. Queria que tivesse alguem que me dissesse ao contrario: nao, voce faz o que preste. Voce nao presta, er, nao, voce ate que presta... Mas sera que eu tenho que ficar com voce? Ou comigo? Com ele? ... so? - que confusao essa cabeca Ze /o - E isso mesmo que esta escrito nas linhas no meu livro ai em cima? Sera elas coloridas, Senhor? Ou ainda estao em preto e branco? As vezes eu queria meu coracao inteiro dele, coracao humano Senhor, por favor, sem defeitos, sem perguntas, sem lesoes, sem medos, sem mentiras, com alguem. Mas eu queria ele pra mim tambem. E que nao fosse dele. Que fosse teu, meu, de ninguem, de alguem. De mim? De quem? Por favor, sem mais indagacoes, ja chega, deu. Quero respostas e nao mais projetos. Nao quero projetos com defeitos, mas projecoes. Quero projecoes certas, de um filme que faca feliz.Eu queria que minha cabeca fosse tua, e, dele, de voce. E que fosse minha. Mas que nao fosse. E que as vezes ela nao consegue ser minha, as vezes ela e so tua. E sera que so? So sua? Serio? Acho que e dificil e doloroso acreditar, talvez seja. E o que isso quer dizer? Eu acho que nao e isso que todo mundo diz. Ninguem sabe o que passa por dentro de mim. E todo mundo quer achar uma coisa que pode ser que talvez um dia seja, mas que agora nao e. O fato e que se eu disser que nao e de verdade eu vou poder estar dizendo errado, e definitivamente nao gosto de mentiras. Mas se ai
eu disser que for e nao for? E se nao for e for? As vezes a gente sente e e so loucura de momento. As vezes e porque aquela e a unica imagem de um ser atraente que ate agora apareceu, isso nao significa que perdurara e que voce se apaixonara eternamente e permanentemente. Que isso? Ih, ta tudo errado mano. Voce ta achando coisa completamente fora do normal. Coisa que nao existe. Mas porque nao existe? Eu queria que existisse, mas que existisse pra valer e pra me fazer feliz, pra valer a pena... de uma vez por todas, valer a pena coracao. :)Contradicoes de analizes problematicamente mentais. kkkkkkkAs coisas nao sao exatamente como estao ai, mas sao como estao, da pra entender? E, nao entenda mesmo! Obrigada :) ...Acho que nem eu entendo, pra falar a verdade. Preciso que me digam sobre minha personalidade. Queria saber quem eu sou. Nao que eu seja o que as outras pessoas acham. Mas o que acham muitas vezes quer dizer o que eu mostro ser e consequentemente quem eu mostro ser me descreve ser. Sera que eu sou um ser? :O Acho que eu sou uma doida, que nem sabe o que fala, nem o que escreve. Nao liga pra essas coisas, a Aline as vezes pira em meio a piracoes muito pertubadas kkkkkkkkkkk tchau, e bom eu parar de escrever porque ja ta ficando demasiado. Beijo, ate quando eu estiver melhor da minha lucidez 0, esc pra mim :* kkkkLetras.. e so, seu boco!
Tentar ja e um pouco do bastante que precisa. Tentar mudar, tentar andar, tentar seguir, tentar levantar, mas tentar com garra, sem molesas. Tentar cuidar do corpo, do encefalo. Tentar cuidar um pouco mais de nos mesmos. Tentar cuidar um pouco mais do nosso interior, do nosso exterior. Que merece tanto respeito. E bom se respeitar, se cuidar, se amar, se gostar. So cuidado pra nao exagerar. Tudo de mais, no exagero, sai dos controles do que e normal. E as vezes e bom sim, se manter no normal mesmo que o mundo diga ao contrario. O normal tem inumeros significados. Talvez o meu normal nao seja o seu normal, mas eu tenho certeza que o seu normal nao e mais que exageros, e normal. Entao as vezes tome um golinho da normalidade, tambem faz bem.Tente, tente sempre. Mas tente tambem sair da linha do tentar, tente nao mais tentar, tente conseguir. Melhor ainda do que tentar, e tentar e conseguir chegar. Tente, chegue, caia, levante... Mas sempre tente, e nunca desista de tentar. O nunca desistir na vida e pra poucos, e pra fortes, seja forte. Mesmo que voce ache que suas fortalezas estejam em brasas eu lhes digo que atras de todas as brasas de flores queimadas existem grandes fontes de aguas cristalinas, aguas limpas, jardins com belas flores, onde seu sorriso pode comecar a brilhar radiantemente. Ser feliz, e o estagio aonde todo mundo mais tenta chegar. E so olhar pro lado, fazer um esforcinho, tentar, e a mao esticar...Deus e a felicidade, e Ele ta sempre junto de voce, do seu lado, experimente olhar. Estou podando meu jardimEstou cuidando bem de mimRevendo minha vida, minha luta, meus valoresDeus refaz minhas forcas, minhas fontes, meus favoresRega minhas folhas, minhas faces, minhas floresArruma minhas inconstancias, incertezas, confusoesLimpa meu corpo, coracoes, multidoesReconstrucao, construcoesPara nunca mais haver destruicaodentro da minha alma tranquilaque ainda viva e brilhante permanece em forte protecao;A vida hoje na minha se fez sentidoAs linhas desembaracadasO no aparece rompidoOs olhos sem vidracasMaos abertas, ao altoBracos fortesPes no chao, ao ceuEm sintonia com as nuvensLabios com sabor de melPernas e mentes ao leu"Ser feliz e uma responsabilidade muito grande. Pouca gente tem coragem." "E e tao certo quanto o calor do fogo. Eu ja nao tenho escolha, eu participo do seu jogo. Nao consigo dizer se e bom ou mau, assim como ar me parece vital. Onde quer que eu va, o que quer que faca, sem voce nao tem graca.."Capital Inicial - Fogo"O que Papai do ceu decidir ser seu, as suas maos ha de vir"Campeao, vencedor, Deus da asas, faz teu voo.." "E pode acreditar, eu sou louca por voce e tudo que meu coracao mais quer e o seu sarado, confortavel e em paz. Alem de todas as qualidades que te definem, superacao sera mais uma delas. Voce e um cara que pode. E voce pode. Ninguem mais pode por voce. Todas as suas derrotas serao vencidas, serao ultrapassadas, voce sera feliz. Derrotas sao para seres humanos fracos, voce e forte. E mesmo que nao, nao esqueca,
voce pode, basta querer. Aprendi ontem que e na fraqueza que a forca se revela, basta-te a graca Divina. Que enfim, Ele te conceda esta graca. E que voce queria recebe-la com todo o cara bem massa, com todas as ideias no lugar, com objetivos firmes, com todo o amor, discernimento e sabedoria que existe ai escondido dentro de voce.Eu te amo gatinho do pantano, mesmo distante e mesmo voce nem ligando, nem sabendo de todo esse sentimento, eu te amo. Deus te cuide, meu amigo. Torco por voce. :)"
Geralmente sofremos quando esperamos algo de alguem; O ideal talvez seja nao esperar nada de ninguem. Se surpreender com cada ato, cada inesperado tao esperado ocultamente. Mas... as vezes o ideal e antonimo do que e correto. E ai como e que fica? O sol continua brilhando, as nuvens continuam se movendo, o mundo continua girando... A gente deve aprender a viver a vida mais bem vivida, aprender a se aceitar como e, procurando sempre melhorar, sem alucinacoes. Aprender a perceber que as pessoas nem sempre sao aquilo que nos desejamos que sejam, que independente do que aconteca, do que apareca ou desapareca Deus continua agindo, mesmo sem que voce perceba.A gente tem e que aproveitar o que nos foi oferecido com tanto amor pelo Criador, aproveitar a viver o tempo que mesmo querendo, pedindo e implorando, nunca mais teremos devolta, sem mais demais, e apesar de todos os pesares sem pesos nem pesares... viver. Te ver assim, bem junto de mim e bom, eu gosto. Eu acho que eu ja disse isso uma vez mas, voce e todo mundo sempre foram os grandoes e eu me sentia realmente uma crianca junto de voces, mas protegida, por amigos. E hoje minha visao nao mudou nao, cresci acostumada a te ver como mais velha, como grandona mesmo. Hoje mais do que mais velha e grandona te tenho como amiga, amiga de verdade. A grandona, adulta pra mim que ta sempre ali do meu lado, me ajudando sempre no que pode. Mesmo eu nao te contando todas as partes do meu dia, mesmo voce nao me contando todos os seus medos, prazeres e fofocas, mesmo a gente sem conversar todas essas 'besteiradas' que amigas conversam na maioria das vezes nao importa, amizade pra mim e mais do que isso. E o que ta por dentro, isso e amizade. Pra mim importa que a gente se precisa, e pronto. E bom ter quem entenda a gente, e tu sempre me entende. Eu sou pra minhas amigas a amiga que ja passou por todas as situacoes, mesmo sem ter passado, mas e que eu sempre tenho o que falar, Deus me deu esse dom de querer tentar ajudar sempre. E voce pra mim e o que as vezes eu sou pra elas, a que me ajuda por ter passado por muitas das fases que agora eu tambem ja passei. So por me dizer: eu sei o que e, ja passei por isso, e isso passa Aline. So essas palavras ja me acalmavam o coracao, nao sei se era a certeza de que se em voce tinha passado em mim tambem passaria ou nao sei se era so por me entender, so por dizer mesmo: eu sei o que e. Obrigada por tudo o que tu ja me fizeste de bem, por tudo o que tu me FAZ de bem, e nem sabe. Obrigada por ser minha amiga, voce e um exemplo pra mim. Exemplo de sabedoria. Exemplo de maturidade. De conhecimento. De atitude. Exemplo de pessoa, por ter personalidade, por ser o que voce e, por
ser autentica, por ser sincera, honesta, compreensiva, amorosa, por ser voce, por ser essencia. Por ter conteudo. Realmente o que voce e por dentro me diz MUITO, e eu acho lindo. Seu querer bem as pessoas e de dar inveja, seja sempre assim do seu jeitinho, consertando os defeitos que Deus quer que voce conserte. Parabens, voce e nota 10000000000000000000 pra mim, te amo muito.Sao poucas palavras pra dizer o que o meu coracao deseja que voce saiba, mas sao palavras verdadeiras e isso importa.O que Deus quer te dizer tu ja sabe, eu ja te disse, disse varias vezes e Ele tambem.Ele quer dizer que quer teu coracao, e que nao vai desistir nunca dele nunca. Jesus te ama minha linda, e quer voce pra ele por inteiro, por completo. Todas as angustias que ainda lhe restam, todas as podridoes, pra te fazer o bem mais bem dos bens. E te dar a felicidade mais feliz de ser sentida, um sentimento que eu te garanto que voce nunca sentiu antes, que sai de dentro da alma, e que nao passa. Eu to aqui pra o que voce precisar, me disponho ao Senhor a ser intrumento dele na tua vida, e Ele me permite a isso, eu sei. Quero voce feliz. E isso que Ele quer de ti, felicidade e obediencia. Que voce tenha sabedoria pra saber obedecer do jeito certo, do jeito de Deus e nao do jeito dos homens. Que suas leis sejam de Deus e sua vida seja dele, somente dele, pra sempre dele e de mais ninguem. Que Ele te cuide, eu te amo muuuuuuuuito. Conta sempre comigo! (L)
Nem que seja pra ficarmos em silencio a sos, Senhor, so nos! Nem que seja simplesmente pelo prazer de ouvir Tua voz. Nao ha como desprezar o Teu chamado, nao ha como rejeitar Tua Presenca. Eu vou, eu vou, Senhor. Ja to indo, eu ja to indo, eu to chegando pro nosso encontro, eu vou, eu to aqui pro nosso encontro, cheguei pro nosso encontro. Ei, Senhor Jesus como eu poderia desprezar o Teu chamado de estar na Tua presenca? Eu nao posso Senhor, perder essa honra e esse privilegio. Eu te amo tanto Senhor. O Senhor me amou primeiro mas eu to aqui Senhor, pra te dizer que EU TE AMO, que eu te anelo... precioso Senhor."Jesus disse: - Eu sou a videira verdadeira e o meu pai e o lavrador. Todos os ramos que nao dao uvas ele corta, embora eles estejam em mim. Mas os ramos que dao uvas ele poda afim de que fiquem limpos e deem mais uvas ainda. Voces ja estao limpos por meio dos ensinamentos que eu lhes tenho dado. Continuem unidos comigo, e eu continuarei unidos com voces. Pois, assim como o ramo so da uvas quando esta unido com a planta, assim tambem voces so podem dar frutos se ficarem unidos comigo. Eu sou a videira, e voces sao os ramos. Quem esta unido comigo e eu com ele, esse da muito fruto porque sem mim voces nao podem fazer nada. Jo 15.1-5"Mais que o ar que eu respiro, mais que a terra precisa da chuva, como o rio que corre para o mar, meu destino e voce, e eu so sei dizer que te quero mais que tudo nesta vida. :) D'aspres Matisse Ela: Adorei o dia de hoje.Ele: Eu tambem .. voce e tao diferente!Ela: Diferente como assim ?Ele: Diferente de uma forma incrivel. Desista de seus medos, nao de seu sonho. Ela: Voce nao e engracado !Ele: E voce gosta de mim.Ela: Vai sonhando.. Algumas pessoas tem medo da mudanca. Eu tenho medo de que as coisas nunca mudem. Es um senhor tao bonito Quanto a cara do meu filhoTempo Tempo Tempo Tempo Vou te fazer um pedidoTempo Tempo Tempo Tempo Compositor de destinos Tambor de todos os ritmos Tempo Tempo Tempo Tempo Entro num acordo contigo Tempo Tempo Tempo Tempo Por seres tao inventivo E pareceres continuo Tempo Tempo Tempo Tempo Es um dos deuses mais lindos Tempo Tempo Tempo TempoQue sejas ainda mais vivo No som do meu estribilho Tempo Tempo Tempo Tempo Ouve bem o que te digoTempo Tempo Tempo Tempo Peco-te o prazer legitimo E o movimento preciso Tempo Tempo Tempo Tempo Quando o tempo for propicio Tempo Tempo Tempo Tempo De modo que o meu espirito Ganhe um brilho definido Tempo Tempo Tempo Tempo E eu espalhe beneficios Tempo Tempo Tempo Tempo O que usaremos pra isso Fica guardado em sigilo Tempo Tempo Tempo Tempo Apenas contigo e migo Tempo Tempo Tempo Tempo E quando eu tiver saido Para fora do teu circulo Tempo Tempo Tempo Tempo Nao serei nem teras sido Tempo, Tempo, Tempo,
Tempo Ainda assim acredito Ser possivel reunirmo-nos Tempo, Tempo, Tempo, Tempo Num outro nivel de vinculo Tempo, Tempo, Tempo, Tempo Portanto peco-te aquilo E te ofereco elogios Tempo Tempo Tempo Tempo Nas rimas do meu estilo Tempo Tempo Tempo. ( Maria Gadu )
Fui ingenua e dei a voce meu ar, e hoje a vida e um deserto por te amar de coracao aberto.Tentarei reconstruir minha paz queimar seus beijos, nao olhar para tras.Te dei o meu oxigenio, minha voz, fiz um mundo para dois voce me fez acreditar em voce e depois disse adeus.Sei que fui ingenua e me senti ppendurando borboletas no ceu e hoje eu estou tentando voltar para o chao. Todo vez que vejo seu sorriso, sempre me sinto em casa. Nunca chame um homem de cachorro, cachorro e fiel e quando voce chega eles saim correndo pra te beijar.E se esta triste ele sente e fica como voce e quer fazer te tudo pra te animar, e se esta feliz ele quer pular em cima de voce. Companheiro forever. Justin Bieber nao tem talento? 4 albuns. 1 filme. 1 livro. 20 premios. 1 tour. 86 shows. Milhoes de fas. 17 anos. E voce o que fez na vida? A formula do sucesso para baixa de peso: alimentacao saudavel + atividade fisica + agua + felicidade! Parece simples... e e! A medida que passamos a modificar nossos habitos, tudo vai passando a se tornar mais facil, nossa motivacao aumenta e comecamos a ver os resultados!Voce ainda lembra daquele aparelho que comprou para fazer atividade fisica em casa e que virou cabide? Que tal tirar as coisas de cima e comecar a se exercitar? Ou, talvez, comecar a fazer pequenas caminhadas no quarteirao? Pode ate levar os pequenos junto, se for o caso... e saudavel para todos! Esta chovendo? Coloque uma musiquinha e dance em casa! Voce percebera que em algumas semanas seu humor ficara melhor, sua disposicao melhorara e a vida ficara mais colorida! Entao, minha dica e: voce nao precisa ser radical nas mudancas, faca uma coisa de cada vez e, quando perceber, tera novos habitos e corpo e mente mais saudaveis!(copiei do blog http://www.operacaometamorfose.com) Primeiro, desintoxique!Os chas desintoxicantes tres a quatro copos por dia precisam ser combinados a dieta de tres dias. Se preferir, beba um copo meia hora antes das refeicoes principais (cafe da manha, almoco e jantar). Nesses horarios, alem do efeito terapeutico, o cha ajuda a dar saciedade. Prepare-o com uma, duas ou no maximo tres ervas.Salsaparrilha (Smilax SP): diuretica e depurativa, ajuda a eliminar os metais pesados.Dente-de-leao (Taraxacum officinale): tem acao diuretica e melhora o funcionamento do intestino.Capim-limao (Cymbopogon citratus): facilita a digestao e reduz a retencao de liquidos.Alecrim (Rosmarinus officinalis): ativa a circulacao e combate os radicais livres.Cardapio da dieta:Cafe da manhaOpcao 1Suco de maca e cenoura: bata 1 maca pequena no liquidificador com 1/2 cenoura pequena, 1 col. (sobremesa) de farelo de aveia e 1 copo (250 ml) de agua mineral1 fatia de pao integral com queijo cottage (ou ricota) temperado com salvia fresca e alecrim desidratadoOpcao 2Suco de abacaxi e cenoura: bata 1 fatia grossa de abacaxi com 1/2 cenoura pequena, 1 col. (cha) de farelo e 1 copo (250 ml) de agua mineral1 pote de iogurte natural desnatado (ou 1 copo de suco de soja)Opcao 3Suco de melao com leite de
soja: bata 1 fatia media de melao com 1 copo (250 ml) de leite de soja e 1 col. (sobremesa) de farelo de aveiaLanche da manhaOpcao 1Suco de abacaxi com gengibre: bata 1 fatia grande de abacaxi com 4 col. (sopa) de capim-cidreira fresco, 1 col. (cha) de gengibre fresco ralado e 1 copo (250 ml) de agua mineral (se quiser, coe)Opcao 21 pote de iogurte natural desnatado com 1 maca (ou banana) picadaOpcao 31 maca cozida com canelaAlmocoOpcao 11 prato (sobremesa) de alface americana, rucula e cenoura2 col. (sopa) de arroz integral1 file de frango grelhado com molho de laranja (dissolva 1 colher de cafe de maisena em 1/2 copo de suco de laranja e leve ao fogo para engrossar e, depois, tempere com sal e manjericao fresco)1 prato (sobremesa) de brocolis e couve-flor no vapor1 fatia de melao cantalupoOpcao 21 prato (fundo) de sopa de mandioquinha1 sobrecoxa de frango sem pele assada com tomilho, alecrim e erva-doce2 laminas de berinjela grelhada com um fio de azeite1 fatia de abacaxiOpcao 31 prato (sobremesa) de alface americana, agriao e duas rodelas de laranja1 prato (fundo) de sopa de beterraba com inhame, salsao e agriao1 file de linguado assado com azeite, manjericao e alecrim1/2 manga fatiadaLanche da tardeOpcao 11 fatia media de melancia1/2 copo de iogurte com farelo de aveiaOpcao 21 pote de iogurte natural desnatado com 5 morangos e 1/2 banana em rodelasOpcao 31 fatia media de melancia10 amendoins torrados sem salJantarOpcao 11 prato (fundo) de sopa de abobora1 prato (sobremesa) de salada de rucula e queijo branco com molho de iogurte batido com hortela, sal e azeite1 taca media de morangosOpcao 2Sanduiche de pao integral com alface, tomate e pasta de atum preparada com iogurte (ou ricota) e salsinha1 banana assada com canelaOpcao 31 prato (fundo) de canja com cenoura, peito de frango sem pele e arroz integral1/2 papaia com 1 col. (cha) de semente de linhacaFonte:boaforma.abril.com.br