Chega o verao,epoca que se usa roupas leves,idas a praias e as pessoas piram ao perceber que a famosa barriga esta bem acentuada.Ate ai a preocupacao e com a estetica,e a saude,fica como?Quando a cicunferencia abdominal da mulher ultrapassa a 80cm e a do homem 100cm,provavelmente pode haver gordura nas viceras e no figado.O hormonio estrogeno faz com que a gordura nas mulheres se distribua por varias partes do corpo,sendo que na menopausa falta esse hormonio onde provoca acumulo de gordura na barriga.O diabetes,hipertensao arterial,doencas do coracao,aumento de acido urico,aumento do colesterol e de triglicerides estao associadas a essa gordura visceral.A barriga pode ser um problema de Saude Publica,com as medidas alteradas aumenta significativamente as chances para o infarto.Com esse agito do dia a dia,as vezes ou quase sempre nao percebemos o quanto nos alimentamos de forma incorreta;dormimos mal e temos varios outros tipos de estresse.Vamos comecar em qualquer epoca do ano,praticar atividades fisicas e fazer uma reeducacao alimentar.VIVA A VIDA!!!!!! Tudo que eu me proponho a fazer,entrego-me de corpo e alma,acredito na minha capacidade de realizar a tarefa a mim confiada.Ponho a frente o meu coracao. Costumo ouvir os mais velhos,a voz da experiencia,de certo procuro deixar de lado absurdos ou analiza-los. Encaro os tempos dificeis o vivenciando a cada dia com a certeza de que a hora amena ira chegar,creio em bons resultados e guardo em mente as palavras do meu falecido pai:filha,nao ha sofrimento e sim, treinamento;e o meu esposo que diz;o nosso tempo nao e o tempo de Deus,tudo aconteca na hora certa. Tenho espirito de procura,sonhos, desejos e a certsa da vitoria. Sou vitoriosa ate quando pareco ter tido uma derrota,porque a mesma me serve como experiencia,posso a partir daquele momento saber o que foi bom ou ruim para mim. Nos ultimos tempos,sofri fortes emocoes e posso gritar para o mundo:NAO ACREDITO EM DERROTAS E SIM EM MAUS MOMENTOS! Amanha,a Secretaria Especial da Igualdade Racial,de Lula,lanca no Rio com a Secretaria de Assistencia Social e Direitos Humanos,de Sergio Cabral,uma campanha para que os seguidores de umbanda ,do candomble e outras crencas espiritas declarem sua religiao no Censo 2010."Em 2010,quando o Censo vier,declare amor ao seu orixa",diz um cartaz(...)ilustrado com a foto de Mae Beata de Iemanja,do Rio.(fonte:jornal O GLOBO,pag.26/2aedicao-Domingo,21 de Marco de 2010) A seca me fez SER um ser erranteMe fez ser retiranteDo meu chaoAndei pelas veredasSo vi labaredasA queimar meu torrao.Meu rocado sumiu nas craterasApagou meu jardim de quimerasVi meus sonhos queimados pelo chaoVi a falta da agua correnteOuvi o choro sofrido inocentrA tristeza no olhar do irmao.Errei,retirei e migreiEm terra estranhaSofri,padeci em silencioA dor tamanhaSo restou os meus olhosA vontade de chorarResisti,estanquei no meu peitoRelutei,fiz o que nao e direitoNao deixei o pranto derramar.So irei chorar no meu coracaoQuando eu la puder chegarCom a dor de que pisa nos abrolhosUm pingo d'agua dos meus olhosPude ainda,uma planta salvar.Argemiro Jose Moreia(III Concurso de Poesias da AABB/Niteroi realizado em 1999) Cerca de cinco milhoes de criancas e jovens sofrem com transtornos mentais:nem sempre e facil diagnosticar isso... E comum os pais ficarem preocupados com os filhos