CrencasQuesao crencas?Deacordo com estudos, existem, basicamente, dois tipos principais: as crencasracionais e as crencas irracionais.Em se tratando de uma crenca racional, oindividuo passa a agir de maneira mais logica, buscando vivenciar os fatos apartir de suas reais evidencias, sem exageros. Por outro lado, uma crencairracional, conforme explica a TCC Terapia Cognitiva Comportamental trata-sede uma disfuncao psiquica. Ou seja, o sujeito passa a perceber os fatos de umamaneira exagerada. Segundo a TCC, essascrencas sao as nossas ideias e conceitos enraizados e fundamentais acerca doque acreditamos e que moldam nosso comportamento.Assim, partindo de um conceito da psicologia,crenca e o estado emocional em que um individuo parte de uma proposicao oupremissa que julga ser a pura verdade, ou mais, carrega, em si, uma opiniaoformada, que, por vezes, torna-se uma conviccao. Compreende-se,portanto, que a maneira como agimos ou nos portamos sao consequencias de nossospensamentos e emocoes.A Terapia Cognitiva Comportamental parte dopressuposto de que na inter-relacao entre cognicao, emocao e comportamentoencontra-se a compreensao do funcionamento normal do ser humano. Assim, um dosobjetivos da TCC e a correcao dos pensamentos disfuncionais.Na TCC busca-se identificar e avaliar ascrencas nucleares. Essas crencas sao as nossas ideias e conceitos enraizados efundamentais acerca do que acreditamos e que moldam nosso comportamento.Em termos gerais, a TCC se apresenta como umatecnica reeducativa bastante eficiente nos tratamentos da depressao etranstornos de ansiedade, tambem apresenta resultados satisfatorios como apoioaos tratamentos psiquiatricos, uma vez que muitos pacientes sofrem os efeitoscolaterais a medicamentos.Um grande abraco!Professor Rivaldo Neri O valor da uniaoOh! Como e bom e agradavelviverem unidos os irmaos! (Salmos 133 leia-o completo)Uniaotalvez seja a palavra mais importante nos relacionamentos, principalmente em setratando de familia. Viver em uniao e uma grande oportunidade de todosexperimentarmos as riquezas celestiais, na presenca de nosso Criador.Poroutro lado, e compreensivel que, por vezes, haja desentendimentos eaborrecimentos entre irmaos. Entretanto, nao seria salutar transformar essespequenos contratempos em rancor ou odio. Talvez,em dado momento de nossa caminhada, ate podemos discordar entre si, e ficarmoschateados com o nosso irmao. Mas e importante que se compreenda que isso fazparte dessa nossa natureza humana, por vezes, dificil. Assim,somente onde existe o verdadeiro amor podera, entao, existir o perdao mutuo.Veja o que diz o apostolo Paulo em sua carta aos Corintios:1 Corintios Capitulo 131 Ainda que eu fale as linguasdos homens e dos anjos, se nao tiver amor, serei como o bronze que soa ou comoo cimbalo que retine.2 Ainda que eu tenha o dom deprofetizar e conheca todos os misterios e toda a ciencia; ainda que eu tenhatamanha fe, a ponto de transportar montes, se nao tiver amor, nada serei.3 E ainda que eu distribua todosos meus bens entre os pobres e ainda que entregue o meu proprio corpo para serqueimado, se nao tiver amor, nada disso me aproveitara.4 O amor e paciente, e benigno; oamor nao arde em ciumes, nao se ufana, nao se ensoberbece,5 nao se conduzinconvenientemente, nao procura os seus interesses, nao se exaspera, nao seressente do mal;6 nao se alegra com a injustica,mas regozija-se com a verdade;7 tudo sofre, tudo cre, tudoespera, tudo suporta.8 O amor jamais acaba; mas,havendo profecias, desaparecerao; havendo linguas, cessarao;