thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Astronauta, ta sentindo falta da Terra? Que falta que essa Terra te faz? A gente, aqui em baixo, continua em guerra olhando ai pra lua implorando por paz. Entao me diz porque que voce quer voltar. Voce nao esta feliz de onde voce esta? Observando tudo a distancia?Vendo como a Terra e pequenininha e como e grande a nossa ignorancia? E como a nossa vida e mesquinha. A gente aqui no bagaco, morrendo de cansaco, de tanto lutar por algum espaco. E voce com todo esse espaco na mao querendo voltar aqui pro chao. Ah, nao, meu irmao, qual e a tua? Que bicho te mordeu ai na lua?Fica por ai que e o melhor que voce faz, a vida por aqui ta dificil demais. Astronauta o negocio ta feio. Ta todo mundo feito cego em tiroteio. Olhando pro alto, procurando a salvacao, ou pelo menos uma orientacao.Voce ja ta perto de Deus, Astronauta, entao me promete que pergunta pra ele as respostas de todas as perguntas e me manda pela internet...E tanto progresso que eu pareco crianca. Essa vida de internauta me cansa. Astronauta, voce volta e me deixa dar uma volta na nave. Passa a chave que eu to de mudanca. Seja bem vindo, faca o favor. E toma conta do meu computador por que eu to de mala pronta, eu to de partida, e a passagem e so de ida.To preparado pra decolagem, vou seguir viagem. Vou me desconectar.Porque eu ja to de saco cheio e nao quero receber nenhum e-mail com noticias dessa merda de lugar!Eu vou pro mundo da lua que e feito um motel. Onde os Deuses e Deusas se abracam e beijam no ceu...Astronauta - Gabriel, o Pensador Bom, eu estava pensando em um jeito de colocar as minhas musicas preferidas aqui. Mas sempre da errado... E tenso.Entao preferi compartilhar os meus videos preferidos. Sem precisar de um texto enorme falando sobre ele.O video abaixo e do Fall Out Boy, pra variar. ;PA musica e "Tell That Mick He Has Just Made My List Of Things To Do Today", o video e da turne de 2007, Fall Out Boy F*cking Live in Phoenix. Gostei desse video por que estou totalmente viciada nessa musica e ainda mais por que a performance deles esta otima. ^^Espero que curtam... Ah, que droga! Acabei fazendo um texto pra explicar o video. Bom, ja foi... :DBeijosMariana Saratt Hoje, trago a voces uma bande recente. Mas que em seu primeiro video ja provou ser uma otima aposta.Essa galera tem futuro.A banda? The Damned Things!Os integrantes? Scott Ian e Rob Cagianno do Anthrax, Keith Buckley do Every Time I Die, Joe Trohman e Andy Hurley do Fall Out Boy.Juntos formam a nova aposta em bandas de rock: TDT.Seu album de estreia, Ironiclast, foi lancado nessa terca feira, 14 de dezembro. O primeiro single se chama "We've Got A Situation Here". Mais informacoes: http://www.myspace.com/thedamnedthings e http://www.thedamnedthings.com/ Espero que gostem.BeijosMariana Saratt Meu nome e Mariana Saratt e eu sou... Viciada em Desciclopedia .Ja perdi meus amigos.Ela era minha melhor amiga...Obviamente ela se refere as
piadas inspiradas na Desciclopedia.E agora, ate meus familiares estao se afastando de mim. Minha mae apos ler meu historico na Desciclopedia Tudo pelo vicio em piadas de humor barato que dou de falar por ai.E tudo comecou da maneira mais inocente. Estava pesquisando sobre o percussionista Chris Fehn (Slipknot), e, por um impulso, cliquei no link da Desciclopedia.Me diverti tanto que (suspiro) uma coisa levou a outra e, quando me dei conta, estava com aproximadamente quinze links abertos, todos da Desciclopedia.A partir daquele momento, passei a ver o mundo com os olhos dos nerds punheteiros desciclopes. E fazia a questao de mostrar isso para todos. Mas agora estou disposta a mudar! Fazem exatas 28 horas 35 minutos e 45 46 47 48 49 50 51 52 53... (To contando no cronometro do meu celular) Enfim alguns segundos que eu nao leio um artigo ou conto uma piada infame levemente tosca sequer!Infelizmente, essa nao e a primeira vez que tento parar. Na ultima tentativa visitei a casa de uma amiga cuja a cadela (a cachorra, nao a amiga) teve cinco filhotinhos. E como eu tenho uma vontade descontrolada de acariciar caezinhos e animais pequenos (o que me leva a reuniao das 21:30) eu parei para falar com os caezinhos. Quando fui embora da casa dela, notei que as minhas maos estavam com cheiro de caezinhos, que e semelhante ao cheiro de cigarro misturado a um cachorro, e ai estava: Cheiro de cao fumado! O que me lembrou do cheiramento de gatos. E, novamente, eu estava caindo na tentacao deste mundo!Mas agora ja chega! Chega de piadas! Chega de malicia! Chega! Desciclopedia, parei!Agora so http://blog.drpepper.uol.com.br/Desejem-me forca!
Quantas vezes mentimos por ano? Ou melhor, quantas vezes acreditamos em mentiras?Aposto que muitas, mesmo que "sem querer".Na verdade, as decepcoes que enfrentamos nos fazem crescer.Nos decepcionamos com o amor, com as amizades, com nos mesmos e nossas vontades.Quando nos damos conta da verdade, tudo o que aconteceu parece tolice de nossa parte. Ja nao entendemos onde comecou o pesadelo, mas nos damos conta de que agora, finalmente agora, acordamos!E uma coisa boa! Cada vez que "acordamos", crescemos, sempre aprendemos com nossos erros. Mesmo que, futuramente, voltemos a apostar com as mesmas cartas.A verdade e o desejado, e o que todos querem. As vezes ela magoa e as vezes ela nos fortalece. Mas e preciso aceitar que a verdade e o caminho certo. Muitas vezes escondemos a verdade por medo, receio e, em outros casos, por diversao. Paro para pensar em como seria um mundo sem mentiras, onde todos expressariam a absoluta verdade. Como seria isso?As vezes a verdade e omitida por uma questao de respeito e carinho. Como quando voce veste uma roupa horrivel e seu melhor amigo te diz que e linda, pelo simples reconhecimento de que voce gostou e pela vontade de fazer voce sorrir. Prefiro sempre a verdade, por pior que seja. Mas, melhor do que ouvir a verdade, eu prefiro descobri-la sozinha. Pois quando se descobre a verdade, as coisas parecem mais simples. Pois ninguem tem que te convencer, voce viu e voce sabe!E ate uma questao de orgulho. O que devemos saber e como lidar com as mentiras. As que merecem vinganca, as que podem ser relevadas e as que precisam ser esclarecidas.Aprender isso e um dos fatores basicos para se viver em uma sociedade formada por mentiras, omissoes e malicia.Mas sera que tudo precisa ser assim?Se nao, faca questao de fazer a sua parte sendo verdadeiro. Bebendo da verdade.;PBeijosMariana Saratt Ah, finalmente!!Tava tao ansiosa pra esse dia... Nem sei por que. Mas hoje(14/12), o Tim completou 44 anos.Nem sei se isso realmente importa, mas eu tinha que dar os parabens aqui, homenagear o cara e fingir que ele esta lendo isso.=PEntao...Feliz Aniversario, Tim!! Voce e muito bom! Espero que voce continue fazendo o que faz de melhor: musica!Tim... Guitarrista, baixista, tecladista, produtor, cantos, compositor e idolo. *-*Aqui esta... O "homem da minha vida"! Meu maior idolo... Tim Skold.Creditos totais ao fan site http://thesychophant.net/Beijos E parece estar contente... O.O' Sempre fui apaixonada por desenho. Quando mais nova, desenhar era a unica coisa que eu realmente gostava de fazer. Desenhava de tudo!E fazia historias com os desenhos. Fazia o rei leao, a pequena sereia, princesas, cachorros, entre outras coisas. Nao que eu realmente desenhasse eles, eu criava historias com animais, sereias, princesas e cachorros. Depois de 2009 eu acabei me distanciando desse lado que eu considerava infantil. Mas ainda amo desenhar.Por muita motivacao de um amigo meu. Que desenha MUITO bem e gosta de competir comigo pra ver quem faz o melhor desenho. Competimos com um desenho do Tim Skold. Esse foi o meu desenhoE esse desenho me fez lembrar como e bom desenhar. A partir desse,
vieram esses outros:Zacky Vengeance ("Quem e esse gato?" segundo a minha mae O.O')Meu maravilhoso Chris Fehn ("O que e isso?", segundo a minha mae)Eu e a minha irma ("Por que voce ta sem nariz e linda e a sua irma ta com olheira e banguela???" segundo a minha mae "Porque ela estava banguela na epoca em que ela tirou a foto!")A proxima competicao vai ser com uma foto do Marilyn Manson. Talvez eu consiga postar as duas aqui. Drawing Is The Most Sincere Form Of Expressing Yourself.
Antes, as criaturas monstruosas que foram criadas eram as mais poderosas e assombrosas (vampiro, lobisomem, zumbis, coisas assassinas, Freddy Krueger, Jason, etc).Com o tempo todos esses monstros foram ficando bonzinhos ou seus filmes foram acabando e/ou perdendo a graca. Os vampiros e lobisomens sao, agora, bonzinhos, romanticos e fofos. O Jason nunca morre e seus filmes ficaram cada vez mais repetitivos. Ja o Freddy Krueger teve que se aposentar depois de 8 filmes.O unico monstro continua com todo o credito de maldade e e do mal e o zumbi. Ele:Nunca pode se apaixonar por uma de suas presas.Nao tem hora marcada pra virar zumbi e de voltar pra forma humana.Nao tem preconceito de so matar mulheres peladas ou playboyzinhos.Nao tem como parar num filme so, pois pode ser criado por varias razoes diferentes em diversos filmes!Jogos com zumbis sao mais tensos.Os melhores filmes de terror sao com zumbis! (Ou nao)PS: Eu AMO filmes de zumbi e quero ser legista... Chega um momento em nossas vidas em que simplesmente cansamos. Assim, generalizando mesmo. Mas cansamos de sofrer, de amar, de lembrar. Decidimos seguir em frente a procura da liberdade, pois tudo isso nos sufoca. Estaremos a procura da verdade sobre nos mesmos ou de um momento para pensarmos sobre nossa vida e nossos atos. Precisamos de tempo. Tempo para nos mesmos e tempo para o mundo, que tanto sufoca. Tempo para enxugar os olhos que parecem pesar toneladas ardendo de tanto chorar. Todos merecemos isso. Merecemos comecar do zero. Mudar tudo e nao aturar mais o sofrimento, as magoas e as memorias. Queremos parar de pensar tanto e mesmo assim temos medo de sentir. Ou queremos pensar mais para escolher o que sentir.Fato e que nos arrependemos. Mesmo sem querer, mesmo sem poder. Mas sentimos o gosto do arrependimento descendo ardente pela garganta.E, digamos que foi isso que aconteceu para que eu passasse tanto tempo sem postar aqui. Por mais que eu adore escrever, tive que dar um tempo de computadores. Ta, eu fui obrigada a dar um tempo.Mas isso nao mudou o quao bem faz esse "tempo pra nos". E bom demais poder mudar as coisas. Eu tive que mudar de escola para perceber que estava agindo impulsivamente e estava esquecendo das consequencias.Enfim, esse texto serve para explicar o porque da minha ausencia e para dar uma forca pra que todos possam ter esse tempo para si. Refletir e mudar, e toda essa baboseira que nao fazemos no dia-a-dia por que achamos "tosco".BeijosMariana Saratt Toda vez que eu fazia pizza com massa caseira acabava ficando com cara da Pan Pizza daquela rede gigante, sabe? :P Ou rendia demais (1 pizza pao ou 1 e 1/2 mais ou menos fina) e a gente acabava comendo mais do que devia, kkkk! Queria mesmo uma massa que rendesse uma pizza grande, que fosse gostosa, facil de abrir fininha e que ficasse bem crocante. Huuuum! Ai fui catando umas informacoes na web, juntando com outras que eu ja tinha, misturando receitas... E acho que consegui!Massa:1/2 de xicara de agua1 colher de cha de oleo ou azeite1/2
colher de cha de sal1 e 1/2 xicara de farinha de trigo1 colher de cha de fermento biologico seco1 colher de cha de alho esmagadinho ou processado1 colher de sopa de parmesao ralado na hora Coloca os ingredientes na forma da maquina de pao, na ordem acima. Escolhe o ciclo "massa" (na minha Mondial e o 8) e deixa completar o ciclo. Enquanto a maquina trabalha, vamos fazer o molho.Molho:1 fiozinho de azeite de oliva1 cebola pequena picadinha2 dentes de alho picadinhos1 lata de tomates peladossal e pimenta a gostomanjericao fresco a gostooregano a gostoEu uso o processador do mixer para picar cebola e alho, 5 segundos e sem cheiro nas maos, hahaha!Refoga a cebola e o alho no azeite, acrescenta os tomates esmagados e deixa refogar bem. Adiciona o sal, o manjericao e o oregano, deixa cozinhar mais um pouco, para reduzir e pegar os sabores. Esqueci de fotografar o molho... :'( Quando terminar o ciclo da massa, retira da forma e abre (com as maos, com rolo, uma garrafa lisa ou o que a criatividade permitir) sobre uma superficie enfarinhada. Eu fiz direto na forma de pizza. Pode ir colocando um pouco de farinha sobre a massa tambem se o rolo comecar a grudar. Nas bordas da forma o rolo nao funciona, obviamente. Entao e so arrumar com as maos, aproveitando para fazer uma bordinha.Abrindo bem fininha nao precisa pre-assar, e so colocar o molho e a cobertura! Para hoje temos muitos queijos (mozzarella, provolone, parmesao, brie e gorgonzola) e calabresa, meus sabores favoritos ever! ;)
Ta decido: inverno e impossivel fazer dieta!!!! Frio sempre e desculpa para gordo fazer gordice, ne? Ai que to la no Facebook, jiboiando o almoco gordo de domingo (muita batata gratinada com provolone e file a milanesa com molho de queijo = uns 15cm a mais na bunda!) e passa por mim um post com os seguintes dizeres: "Sobremesas quentes deliciosas para experimentar no inverno"... O que a pessoa gorda faz? Clica correndo no link, logico! E ai que de todas as receitas de sobremesas do site, a que acabou me chamando a atencao foi a de pretzel. E logico tambem que na hora pensei em adaptar para a minha amada maquina de pao. Entao la vai!Ingredientes: 1 copo de agua morna *2 colheres de sopa de manteiga 2 colher de sopa de acucar 1/2 colher de cha de sal 2 1/3 copo de farinha de trigo 1 envelope (ou 1 colher de sopa) de fermento biologico seco 1 colher de cafe de essencia de baunilha (opcional)* pode colocar meio a meio agua e leite morno, fiz sem leite pensando na mamae, que tem intolerancia a lactose. Coloca os ingredientes, na ordem acima, na forma da maquina de pao. Liga no ciclo "Massa", na minha mondial e o 8. Nao precisa deixar completar o ciclo, uns 15 minutos depois de terminar de bater, pode retirar para modelar.Divide a massa em 12 partes iguais. Faz rolinhos de mais ou menos 40 cm de comprimento (tipo massinha de modelar mesmo, rolando entre as maos), com pouco mais de um dedo de espessura e modela no formato do pretzel. Acomoda numa assadeira untada e enfarinhada e deixa crescer por 30 minutos. Assa no forno preaquecido a 260oC, por 25 minutos ou ate dourar. Pincela com manteiga derretida e polvilha com acucar e canela a gosto.Ficou bonitinho, ne? Nao adianta me perguntar se fica parecido com o do Mr. Pretzel, nao vou saber dizer, pois so comi uma vez na vida esse dos shoppings. Mas posso garantir que ficou bem gostoso! ;)Bjks. Uns dias atras uma amiga querida compartilhou uma receita no Facebook que me fez ficar babando! Churrasco de lata (???). E super facil de fazer, fica lindo para servir numa jantinha com os amigues e, se bobear, da ate para incluir na dieta.Para o "hamburguer":500 gramas de carne moida1/2 cebola picadinha2 dentes de alho picadinhossalsa e cebolinha a gostosal e pimenta a gosto1fiozinho de azeite de oliva extra virgem Na real, precisa mesmo so da carne moida e temperos para deixar como tu preferires, hehe! O processo e basicamente o mesmo do hamburguer caseiro, so que ao inves de achatar a bolinha, vamos molda-la no entorno de uma lata. Na falta de lata em casa (e ate porque achei mais higienico) usei um copo. Enrola 2 fatias de bacon, ja que o marido exigiu quando mostrei a receita para ele! Para a dieta a gente nao poe o bacon, ok? Se a carne for manipulada direitinho quando fizer a bolinha, fica com boa liga e nao desmonta. #ficaadicaRetira o copo e voila! Temos um
copinho de carne esperando pelo recheio. Para o recheio eu fiz uma fajita, so que sem as carnes. Qualquer hora posto uma outra receita de fajita, com linguicinha e carne.Recheio:1 fiozinho de azeite de oliva1/2 pimentao vermelho1/2 pimentao amarelo1/2 pimentao verde1/2 cebola sal e pimenta a gosto1 fiozinho de azeite de oliva extra virgemCorta todos os legumes em cubos. Na frigideira com um fiozinho de azeite, refoga os legumes ate ficaram al dente. Recheia o "copinho" e finaliza com mozzarella ralada e oregano. Na Air Fryer coloquei a 200oC por 30 minutos. Pode ser um pouquinho menos o tempo, pois meu queijo deu uma torrada, hahahaha! Na churrasqueira ou no forno, como na proposta original, isso nao vai acontecer. O problema na Air Fryer e que o calor vem de cima, entao o queijo ficou muito exposto ao calor e tomou esse torrao. :'(Acho que na proxima vou fazer no forno...Para acompanhar, couve refogada. A carne absorve muito bem os sabores do recheio, alem de ficar lindinho. Bjks e ate.
E segue o baile da dieta de proteinas e vegetais! ;)A receita de hoje e tao simples quanto famosa: Ceasar Salad! So que aqui vamos dar uma emagrecida no molho Ceasar, pois estamos de dieta, ne? Confesso que me apaixonei, ainda que forcadamente, por esta salada durante a estadia na Florida... Ceasar Salad do Papagayo, South Miami BeachDepois de uma semana em Orlando, enchendo o bucho de fast food nos parques, chegamos em Miami praticamente com nojo de burguers, fritas e pizzas, hehe! Serio, dentro dos parques nao ha muitas opcoes, para nao dizer nenhuma, de comidas menos gordas. Impossivel manter a dieta.Nos, no Universal Studios.A vantagem e que a gente caminha tanto que deve gastar as calorias consumidas no dia... Huuum, acho que nao. Se fosse assim eu nao teria engordado quase 6kg, ne?Vamos a receita?Molho Ceasar Light:1 copo de iogurte natural caseiro zero gorgura 1 colher de sopa de mostarda Heinz ou Dijon (sao as que nao contem acucar)1 colher de sopa de suco de limao3 colheres de sopa de queijo parmesao light, de preferencia ralado na hora*1 fiozinho de azeite de oliva extra virgem1 pitada de pimenta do reino1/2 dente de alho esmagadinhoMistura todos os ingredientes do molho, mexendo bem com o fouet. Reserva o molho na geladeira.* uma das melhores aquisicoes da viagem foi o ralador, por apenas 8 Obamas no Walmart, hehe!A Ceasar Salad classica e servida com iscas de frango grelhadas e croutons. Minha Ceasar Salad em versao lightDesta vez usei croutons normais, comprados no super, mas quem esta seguindo a Dukan pode fazer em casa com o Pao Colonial Dukan ou qualquer outro pao Dukan que preferir. Quem estiver seguindo a South Beach, pode usar croutons integrais. #ficaadicaBjks e ate a proxima receita. E segue a saga de tentar fazer tudo com o maximo possivel de farinha integral. Minha dieta agora nao segue nenhuma orientacao especifica, tipo Dukan, South Beach, Paleo, whatever! Estou seguindo o meu proprio Low Carb, hehe, ou seja, reduzindo a ingestao de carbos ao minimo e, quando bater muita vontade, comer carbos integrais.E assim chegamos a receita doPao de Hamburguer Integral Caseiro:114 xicaras de leite desnatado (ou semi) morno1 ovo batido2 colheres de sopa de margarina1 colher de sopa de acucar mascavo1 colher de cha de sal212 xicaras de farinha de trigo integral112 xicara de farinha de trigo branca2 colheres de cha de fermento biologico secoNa Maquina de Pao: coloca os ingredientes na ordem acima e liga o ciclo amassar. Quando estiver pronto, faz bolinhas com as maos e da uma achatadinha nela. Acomoda em forma untada e enfarinhada, tapa com um pano de prato e deixa crescer ate dobrar de tamanho. Antes de crescer......depois de crescidos!Como aqui somos somente 2, fiz dois paezinhos de hamburguer e o restante da massa coloquei na forma de silicone. Amanha vemos se ficou bom o pao de forma, hehe! Assa em forno preaquecido em 180oC por uns 20 a 30 minutos.Na mao: mistura bem os ingredientes e sova por uns cinco minutos. Se a massa ficar muito grudenta, coloca um pouco mais de farinha
branca. Deixa crescer por uma hora mais ou menos ou ate dobrar de tamanho. Faz as bolinhas com as maos como descrito acima, deixa crescer novamente ate dobrar de volume e assa.Para o recheio, hamburguer caseiro, queijo light, maionese de iogurte ou pasta de ricota, pickles e mostarda sem acucar (Heinz ou Dijon). Nao ficou muito bonita a apresentacao, sorry! Mas ficou gostoso... ;)Sou feinho, mas sou gostoso!Bon apetit!
Desde que fiz o totosinho com farelos que tinha vontade de fazer com a farinha de gluten! Tenho que confessar que a tao polemica farinha salvadora dos viciados em pao tinha me enjoado um pouco. Sei la, o sabor nao vinha me agradando. Ai que dia desses li que o congelamento dos paes prontos alterava mesmo o gosto e acho que era isso que estava me enjoando.Resolvi entao que daqui para a frente vou fazer porcoes para consumo imediato, hehe!Adaptando a receita do Pao Colonial Dukan (fiz 1/2 receita) e recheando com salsicha de peru light, chegamos a receita do totosinho de hoje.Totosinho Dukan 2:1 ovo 40 a 50 ml de leite desnatado1/2 colher de sopa de iogurte natural desnatado1/2 colher de cha de sal1 copos (100 gramas) de farinha de gluten1 colheres de cha de fermento biologico seco1 salsicha de peru light1 gema para pincelaroregano para polvilharPara dosar certinho o ovo e o leite eu usei o copo da maquina de pao, seguindo as regras da maquina. Coloca o ovo no copo e completa ate 90 ml com leite, por isso a quantidade de leite vai depender do tamanho do ovo. Mas acredito que entre 40 e 50 ml seja o ideal. Qualquer coisa vai acertando o ponto da massa acrescentando a farinha de gluten aos pouquinhos.Sova bem a massa. Eu fiz na maquina de pao, por uns 15 minutos, mas na mao tb rola, aos moldes do Cacetinho Dukan. Depois de sovada, separa as bolinhas, coloca os pedacos de salsicha no meio e fecha. Deixa descansar/crescer por uns 30 minutos, coberto com um pano de prato umido. Pincela com a gema, polvilha com oregano e leva ao forno pre-aquecido, a 180-200oC por uns 30 minutos. No meu levou mais hoje, nao sei por que. Se quiser pode aferventar a salsicha antes de rechear os totosinhos. Eu nao achei necessario.O que lindinho:100 gramas de farinha de gluten, que e a cota diaria permitida, em dias alternados, rendeu 5 totosinhos, mas so consegui comer 3, hehe!Bjks e ate a proxima receitinha. Ja conhece o bolovo?Segundo a Wikipedia:"O nome se tornou bem conhecido no Brasil apos o programa Hermes e Renato ter feito um especial de Natal, especial este que apresentava uma esquete sobre os "perigos do Bolovo".Numa clara parodia do filme Super Size Me, o "cobaia" do programa se submeteu a uma dieta de uma semana de "bolovo", enquanto discorria sobre a origem do salgado (um acidente entre tres caminhoes, um com massa, um com carne moida e um com ovos cozidos), sobre sua subita propagacao e sobre o dominio que tal receita viria exercendo no cardapio dos bares do pais, superando o ovo colorido em preferencia. Segundo o proprio protagonista, um bolovo equivaleria ao veneno de quinze cobras naja. Durante esta semana, varios efeitos fisiologicos se manifestam (alegadamente devido a "toxicidade" do salgado), e no final do periodo, apos administrar bolovo batido via intravenosa, o protagonista morre, mais uma "vitima" da "ameaca" do bolovo.O "bolovo" se popularizou muito apos essa esquete, dando origem a varios sites e blogs humoristicos."Mas muita calma
nessa hora!! Nosso bolovo Dukan so vai matar aqueles malditos quilos a mais, hahaha!A receita e facilima e fica uma delicia. E e tambem mais uma daquelas receitas para quem nao consegue consumir o farelo de aveia no iogurte, por exemplo. #ficaadicaBolovo Dukan:200 gramas de carne moida1/2 cebola picada bem pequeninha (ou processada)1 dente de alho bem picadinhosal e pimenta moida a gosto1 fiozinho de azeite de oliva2 ovos cozidos (com a gema dura)1 colher de sopa de farelo de aveia (ou mais se quiser, eu ja tinha comido 1 de manha...)Na real, a receita acima e a mesma do hamburguer caseiro. Hoje eu fiz o kibao Dukan para o almoco e sobrou um pouquinho da carne temperada, por isso resolvi fazer o bolovo, hehe! Entao ja sabe, o bolovo e uma receita "versatil ao contrario", sai sempre igual com diferentes "sobras" de carne moida, kkk!A montagem e ridicula de facil: pega a carne, molda na mao, faz a galinha e poe o ovo no meio (ta, foi infame essa! :P ) e fecha com mais carne, moldando bem para nao abrir quando for "fritar". Empana no farelo de aveia e voila!20 minutos na Air Fryer e corre pro abraco.Nao ficou muito bonito, pois foi o primeiro que fiz... Ja deu para notar que tem que fazer uma camada mais espessa ou parelha de carne, ne? Eu tambem nao tinha frescurinhas/ervinhas para decorar, entao a foto vai assim mesmo, tosca, kkk!Bjks e ate a proxima receita.