O Mix Martial Arts, conhecido apenas por MMA, ehoje o esporte que mais cresce no mundo. Considerando-se que o MMA moderno teveorigem no final dos anos 90 e inicio dos anos 2000, e absolutamente espantosa aforma meteorica atraves da qual se deu o crescimento do esporte. A maiororganizacao de MMA do planeta, o Ultimate Fighting Championship (UFC), realizouseu primeiro evento em 1993 e hoje em dia ja e avaliada em mais de 1 bilhao dedolares.Mixed Martial Arts (Artes Marciais Misturadas) ouMMA e um esporte de contato (full contact), que permite o uso de uma amplavariedade de tecnicas de combate, a partir de uma mistura de diferentes artesmarciais. As regras permitem a utilizacao de socos, chutes e tecnicas degrappling, tanto de pe quanto no solo.O MMA moderno ficou conhecido na cultura popularcom o surgimento em 1993 do Ultimate Fighting Championship (UFC). Inicialmenteseu objetivo era encontrar a arte marcial mais efetiva em diferentes situacoesde combate desarmado, desse modo lutadores de varios estilos de artes marciaislutavam um contra o outro com o minimo de regras ou preocupacao com aseguranca. Nos anos seguintes, o MMA ganhou muitas regras adicionais quevisavam aumentar a seguranca dos lutadores e promover a aceitacao mais populardo esporte. Apos estas alteracoes, o esporte teve um aumento de popularidadecom transmissoes Pay Per Vew (PPV) que chegam a rivalizar com o boxe e owrestling profissional.Mixed Martial Arts e aexplosao do UFC nos Estados UnidosOprimeiro passo para o renascimento do UFC foi a busca pela regulamentacao doesporte pelas comissoes atleticas norte-americanas. A primeira comissaoatletica a regular o esporte foi a comissao atletica de New Jersey. A partir deentao, aboliu-se o nome Vale-Tudo (No Holds Barred, usado nos EUA), posto queo nome gerava uma ideia demasiadamente violenta do esporte, agora chamado deMixed Martial Arts.O UFC comecou arealizar eventos em pay-per-view e, com um comeco de fracasso, Dana White presidente com apenas 10% das acoes, procuroualguns compradores para o UFC, mas sem nenhum sucesso. Entao, resolveram daruma ultima cartada e apostar em um reality show chamado The Ultimate Fighter,em parceria com o canal americano Spike TV.REGRASAs regras das competicoes de MMA moderno mudarammuito desde os primeiros dias do Vale Tudo, do Shoot Wrestling japones, do UFC1 e, mais ainda do historico estilo de pankration. Os principais motivos que levaram a estasmudancas foram a protecao da saude dos lutadores, o desejo de acabar com aimagem de uma luta barbara ate a morte e ser reconhecido como um esporte, onde se incluiu as classes de pesos, uma luta que tem esforco pausa de 1:4 , com 4 rounds de 3 minutos, dividida em percursao, projecao, submissao.http://thechive.com/2011/04/30/some-mma-action-shots-to-brighten-your-day-13-photos/ Luta baixa http://gracieporto.blogspot.com.br/2012/05/ginasio-gloripodio-novas-modalidades.html Luta alta http://www.odiario.com/blogs/inforgospel/2011/08/30/mma-um-cristao-pode-praticar-pastores-e-teologos-debatem-sobre-o-tema-confira/ Grandes espetaculosDurante a aula foi produzido um alongamento e um aquecimento a partir de uma pequena corrida, e depois uma progressao de socos, em duplas enquanto um estava no chao o outro em pe, a pessoa que estava no chao se defenderia de chute ou socos que poderiam acontecer com as pernas e virando o tronco para os lados para que o adversario nao o ataque. Soco Direto: da familia dos golpes retos (ou frontais), muito rapido