Autoestima e o resultado da nota que voce da a si mesmo. E o conceito que voce tem sobre tudo que e. E a representacao mental daquilo que ve quando se olha no espelho. Autoestima depende inteiramente de voce, nao do outro. Se precisar melhora-la, nao busque ser apreciado por pais, irmaos, amigos ou estranhos. Encontre seu proprio valor e cultive. Nunca imagine que a birra e uma forma de se comportar inerente apenas as criancas. Na verdade, muitas delas podem copiar esta forma de interacao social inadequada dos proprios pais. Alguns adultos nao sabem lidar com problemas de "gente grande", e ainda enfrentam os filhos pequenos numa disputa totalmente disfuncional, acompanhada de mau humor, gritos, e (pasmem) ate choro. Isto mesmo! Ha muitos pais birrentos ensinando os filhos a agirem da mesma forma, quando nao conseguem aquilo que desejam.A birra e uma maneira inadequada de se comportar diante da frustracao. E nao sao poucos os adultos que, nao conseguindo receber um "nao" de seus pares, conjuges ou semelhantes, desenvolvem habitos "estranhos" para um comportamento sadio. Muitos ficam "mudos", isolados, mau humorados, agressivos e chorosos, em vez de procurarem agir atraves do dialogo para resolver seus conflitos. Muitos maridos passam varios dias sem falar com as esposas, como forma de demonstrar que nao concordaram com alguma coisa que elas fizeram. Mulheres podem ter o mesmo comportamento: adotar uma "birra" no lugar de um comportamento mais sociavel e assertivo. O oposto deste comportamento disfuncional e a expressao das necessidades e da opiniao atraves da fala. Muitos precisam entender que basta dizer como se sentem para serem entendidos. Falar tem mais poder do que "emburrar". Creio que muitas familias se beneficiariam muito com um curso intensivo sobre o poder da comunicacao verbal. As criancas que crescem em um lar de pais birrentos podem entender que esta e uma boa forma de agir para conseguir aquilo que desejam, e passar a "espernear", com muito grito e choro, sempre que tiverem seus pedidos negados ou seus desejos frustrados. Por outro lado, muitos adultos nao sabem resolver os dilemas ou as travessuras de suas criancas e expressam extrema agressividade, gritando, quebrando objetos e gesticulando desordenadamente todo corpo, sem qualquer habilidade para serem moderados. Trocar uma conversa explicativa e esclarecedora com as criancas em meio a suas atitudes de birra por outra expressao birrenta podera sabotar suas interacoes sociais e impossibilitar comportamentos saudaveis diante das perdas. Pais nao precisam fazer toda vontade de seus filhos, mas necessitam aprender a serem firmes de forma tranquila. Quando esperneiam diante dos descontroles das criancas, nada conseguem, a nao ser ensina-las que o desespero podera ser uma forma correta de se comportarem. Entao, antes de se preocuparem com as birras extravagantes de seus pequeninos, muitos adultos necessitam estabelecer os proprios limites. Inumeras familias parecem campos de guerra recheados de violencia. Delas poderao sair pessoas sem habilidade para lidarem com os fracassos inevitavelmente proporcionados pela vida. Primeiro e preciso haver tolerancia entre os chefes da casa, para depois os demais membros aprenderem como ter um comportamento salutar. Mas, como podemos exigir que alunos