interessa nao e quanto tempo passa debrucado sobre os livros, mas se realmente aprende. Por esse motivo, pense no que pode atrapalhar ou melhorar seu rendimento. 189a. SOLUCOES MAGICAS.Em especial, nao durma em outro local.Nao adote solucoes magicas, como remedios e alimentacao diferenciada.Nada de dirigir (nao se deve dar chance ao azar). O parente ira secretaria-lo. Nao e uma boa ideia?!Se preferir, combine um esquema com um parente confiavel, que ficara incumbido de acorda-lo e de leva-lo ao local do exame.190a. SONO.Procure fazer uma refeicao leve e nutritiva.Tenha uma boa noite de sono antes das provas.Um estomago pesado atrapalha o raciocinio e aumenta a tensao.Comecar a relaxar uma hora antes de ir para a cama garante um sono tranquilo.Durma bem. O sono e essencial para a saude, recarregando as energias e o bom humor.Varar a madrugada nos dias que antecedem os exames nao vai tirar nenhum atraso nos estudos.Para sentir-se bem-disposto no dia seguinte, mantenha um horario regular para se deitar e levantar, mas tente dormir cada vez mais.191a. SORRISO.As pessoas risonhas estao sempre de bem com a vida.O sorriso e consolo, da coragem aos fatigados e e um otimo remedio para o mau humor.192a. TELEFONE.Combine com seus amigos os horarios para o "papinho" ao telefone.Evite estudar perto do dito cujo e desligue seu celular enquanto estuda.Nada e mais exigente e autoritario que o som de uma chamada telefonica!193a. TELEVISAO.Tambem pode estudar assistindo e gravando programas de TV.Os puristas acreditam que a televisao aliena e nao traz conhecimento algum a populacao. Mas nem sempre e assim.Televisao tambem e cultura e nao e a toa que existem emissoras voltadas para a educacao e a cultura, como e o caso, por exemplo, da TV Cultura, de Sao Paulo.Para quem dispoe de TV a cabo, uma boa pedida e o canal FUTURA, com quase toda sua programacao voltada para o estudante que esta se preparando para o vestibular.194a. TEMPO.Estude sozinho ou, no maximo, em dupla.Tempo e sinonimo de organizacao e disciplina.Fixe um tempo minimo de estudo diario em casa de 4 a 5 horas, com pequenos intervalos para descanso.Administre seu tempo da melhor maneira possivel, sabendo que tera que abdicar de fazer muitas coisas para poder se dedicar exclusivamente ao estudo.No caso das provas, tera menos de dois minutos para resolver cada questao! Nao se assuste. A alguns quesitos, conseguira responder rapidamente, em poucos segundos, o que lhe permitira dispor de mais tempo para os outros. Mas todo o cuidado e pouco. Atencao para nao gastar muito tempo em uma questao dificil; considere que, dentro deste mesmo espaco de tempo, pode resolver varias questoes mais faceis.195a. TENSAO.Diga nao a tensao!Olhe para dentro de si!Sonde suas motivacoes, conheca e purifique seu coracao.Nao deixe que o orgulho, a vaidade e a inveja o dominem.196a. TESTE VOCACIONAL.Faca um teste vocacional para ter certeza de que escolheu a profissao certa.Uma boa orientacao vocacional pode resolver o problema do estudante indeciso quanto a carreira que pretende seguir. Portanto, nao a descarte.197a. TOXICOS.Resista ao canto da sereia.Nao use medicamentos que o mantenham acordado.Um cerebro limpo e livre de drogas maximiza suas