Em apenas um fim de semana o quinto drinque pedido em sequencia, a corrida de 5 quilometros apos tres anos de sedentarismo ou o abuso de energeticos e drogas sinteticas podem alterar o ritmo das batidas do coracao e ser gatilhos de um grave problema cardiaco chamado fibrilacao atrial.Entre os cardiologistas do mundo todo, os efeitos causados por estes habitos ruins concentrados em especial nos sabados e domingos ja tem ate um nome cientifico: holiday heart que, em traducao livre para o portugues, pode ser chamado de coracao de final de semana.E uma sindrome aguda, provocada e associada especialmente ao abuso de alcool que, caso nao passe em ate 48 horas, exige intervencao medica de urgencia, como medicamentos e ate choque cardiaco, explica Denise Hachul, especializada em arritmias e do Instituto do Coracao de Sao Paulo (Incor).Uma pesquisa feita pela Universidade de Medicina de Oxford, que revisou a literatura medica sobre os impactos das bebedeiras de final de semana no coracao, mostrou que os chamados bebedores pesados (que bebem mais de quatro doses em uma so ocasiao) tem risco maior de cardiomiopatia alcoolica, hipertensao arterial sistemica (pressao alta), disturbios do ritmo cardiaco e tambem acidente vascular cerebral (AVC).Caso o abusador etilico (ou de exercicios) mesmo que eventual tiver outros problemas de saude associados, como obesidade, diabetes e pressao alta, o risco de fibrilacao atrial e ainda maior, alerta Guilherme Fenelon, presidente da Sociedade Brasileira de Arritmias Cardiacas (Sobrac).A fibrilacao altera os batimentos cardiacos na parte superior do coracao (ele bode bater mais rapido ou mais devagar), o que compromete a circulacao sanguinea, explica Fenelon.Os obesos, diabeticos e hipertensos, nesta condicao, tem mais risco de formacao de coagulos que entopem as veias, o primeiro passo do AVC, alerta.No Brasil, os bebedores pesados, que sofrem de doencas metabolicas e pressao alta estao em ascensao. Na faixa-etaria entre 25 e 34 anos, os com excesso de peso somam 52% e os que bebem quatro ou mais doses na mesma ocasiao sao 34%.O mesmo mecanismo tambem coloca em perigo os abusadores de exercicios fisicos e consumidores de doses altissimas de estimulantes, como os energeticos. Mas muitas vezes, ate chegar as sequelas mais graves, a fibrilacao se comporta de maneira silenciosa, sem sintomas.Uma das maneiras de saber se esta tudo bem com o ritmo cardiaco e checar o pulso e verificar se os batimentos tem constancia, afirma Denise. Mas uma pesquisa da Sobrac, feita com 250 pessoas entre 15 e 86 anos, mostrou que 77% delas nao sabem fazer isso.Apesar de preocupante, o holiday heart e um evento agudo, mas a fibrilacao artrial, na maioria das vezes, e cronica e vai se desenvolvendo com o passar do tempo.A partir dos 40 anos, o coracao ja comeca a envelhecer. De uma forma simples, o musculo vai ficando com algumas rugas e estas ruguinhas e que podem resultar na fibrilacao, diz o medico da Sobrac.Fazer check-ups eventuais e aprender a medir o pulso sao formas de tentar evitar as consequencias mais graves da fibrilacao e fazer o diagnostico precoce.Link: http://saude.ig.com.br/minhasaude/habitos-ruins-do-final-de-semana-podem-alterar-ritmo-do-coracao/n1597255855808.html---------------------------------------------Comentario: Muitas vezes nao comemos nada gorduroso na semana porque