O efeito cascata retrata uma dinamica tipica de casais em crise, com discussoes que iniciam-se por motivos banais e vao avolumando-se a ponto de gerar ostensivas e violentas queixas e acusacoes relacionadas a eventos recentes ou passados que sao relembrados constantemente. O efeito cascata tem o poder de transportar uma alta carga de energia com estresse e irritabilidade, transformando queixas e acusacoes em agressoes verbais, podendo chegar ate a agressao fisica, com alto poder destrutivo do controle emocional e do proprio relacionamento.Como uma terapia pode ajudar os casais em crise?O trabalho terapeutico com casais envolve tecnicas que ajudam a melhorar a comunicacao, o dialogo e, consequentemente, a restaurar ou desenvolver a capacidade de se autoperceber melhor e perceber melhor o outro, com mais reflexao e sensibilidade.Casais que nao deixam uma crise permanecer por muito tempo, e buscam uma ajuda terapeutica antes de cristalizarem os conflitos tem mais chances de recuperar a relacao.Aprender a conviver com o parceiro exige uma alta dose de sensibilidade e empatia. A capacidade de se colocar no lugar do outro pode ser desenvolvida a medida que o processo terapeutico avanca, ampliando a autopercepcao e a percepcao do outro para seus limites, dificuldades e potenciais.O desejo de cuidar de um relacionamento, seja qual for a sua natureza, envolve a necessidade de olhar o outro como alguem que apresenta aspectos positivos a oferecer, mas tambem tem os seus limites, cuja proximidade e prazerosa e pelos valores implicados, vale a pena esforcar-se para manter os elos que nutrem e fortalecem esta relacao. Refletindo sobre o efeito cascata Lembre-se: As discussoes continuas e constantes nao contribuem para uma relacao melhor, nem resolvem o conflito em questao! Pelo contrario, sao especialmente repetitivas, podem ser muito destrutivas para a relacao, criam um distanciamento cada vez mais intenso, cristalizam magoas profundas e levam embora o que havia sido construido de positivo na relacao.O efeito cascata em um casal em crise pode ser um fator desencadeante de brigas constantes, repeticao de situacoes de perda do equilibrio emocional, criando um ambiente hostil e perturbador com consequencias emocionais e psiquicas desastrosas para todos os envolvidos no conflito, tanto para os casais em crise como para os filhos que convivem com esta situacao familiar. Vale a pena tentar compreender os mecanismos que permeiam uma crise conjugal e reencontrar os recursos para uma convivencia saudavel atraves da ajuda de uma terapia de casal.Catarina RabelloPsicologa CRP30103/06Psicanalista membro do Departamento de Psicanalise do Instituto Sedes SapientiaePsicoterapeuta de Casais e FamiliasCoach Pessoal e Profissional Sociedade Brasileira de Coaching Consultorio Sao Paulo: (11) 38737817Perdizes: R. Cardoso de Almeida, 1005Tatuape: R. Serra de Botucatu, 48 O neurocientista Antonio Damasio em seu livro "E o Cerebro Criou o Homem" (2009) propoe-se a descrever a neurobiologia da consciencia e utiliza-se do termo "testemunha" para referir-se a qualidade da mente consciente. Segundo o autor, a consciencia funciona como uma testemunha da mente e esta, resultante dos processos cerebrais, compoe juntamente com a linguagem o que chamamos de self ou imagem de si mesmo. As imagens nao se referem apenas ao plano visual , mas a todas as imagens