Na hora da alimentacao, o que pesa mais para algumas familias e a questao do bolso. Infelizmente ainda vivemos numa realidade em que casa, transporte, e saude consomem quase toda a renda dos menos afortunados. Talvez da sociedade em geral, salvo algumas excecoes. Para nos diabeticos, gastar com o que levamos a mesa, sempre custara caro, mas e preciso algum esforco para ter a nossa disposicao algumas coisas que normalmente uma pessoa nao diabetica jamais pensaria em comprar, como os alimentos integrais, que em geral custam caro. Hoje em dia eu sou muito mais "relex" na hora de pagar. Quando vou as compras coloco na balanca a qualidade e o preco. Normalmente a qualidade pesa muito mais na hora da escolha. Nem sempre foi assim. Ainda acho um absurdo o fato de alguns alimentos produzidos para nos diabeticos custarem muito mais caro em relacao aos demais, que possuem quantidade de acucar, ou outros ingredientes fora do padrao que nos interessa. Mas se prestarmos atencao, o custo-beneficio de alguns alimentos especificos, ainda fazem valer a pena mesmo para aqueles com uma renda apertada. E o caso do pao integral. Pelo menos aqui em Sao Paulo, podemos encontrar por menos de 5,00R$ uma embalagem de 400g na versao com 7graos, rico em fibras. Se o pao de forma (embalagem 500g) nao sai por menos de 3,50R$, creio que nao ha motivos para nao pagar um pouco mais caro por um produto muito mais adequado ao nosso estilo de vida. Normalmente a diferenca de preco nao ultrapassa 1,00R$. Nem mesmo e ruim, muitos reclamam de um sabor amargo, textura pouco macia, mas isso tambem depende muito da qualidade em questao, ja experimentei marcas que acabei jogando metade do produto fora porque era quase intragavel, mas em geral, eu gosto muito do sabor. Ha tambem uma enorme variedade de opcoes, com graos, oleos vegetais, diets e lights... Enfim, opcoes e o que nao falta para o nosso cafe da manha comecar bem, e com saude! Fotos: Henrique Madeira #mariobands #bands #artistainterventor#monolitosurbanos #arteurbana #artistasurbanoscrew #classed #street_art#streetartrio #streetphotography #streetstyle #instagraffiti #instagrafite#instagrafiteoff #ruasdazn #rjvandal #cvieira #artecontemporanea#monolitos Premio Pipa - a Janela para a Arte Contemporanea Brasileira!Flor de Caju (Sitespecific) Foto: Leandro SeggaAlgumas pessoas ''tao ligadas', outros nao tao afundo, mais gostam e curtem o trabalho e o reconhecimento do esforco! Mais ainda existe uma importancia especial em compor essa lista, em particular, para um "artista" com um percurso parecido com o meu, trazendo em sua essencia o Graffiti, a arte das ruas, para todos, sabe que e muito importe um premio como este para a ''carreira'', assim como foi quebrar paradigmas e compor o circuito de Arte Contemporanea Brasileira.Mais quem acompanhou bem de perto o percurso (Uns 18 anos) sabe da lagrima e suor, das alegrias e aprendizados, que e assumir ser "Artista' e viver disso, constituir uma Familia (dignamente), se manter com isso, e continuar pensando, intervindo e pintando. Sabe que nao e facil trilhar uma trajetoria como a nossa, do ''StreetArt', em particular no Brasil (na situacao atual) e, compreende a importancia de ser indicado, "pincelado'! e