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saber como mudar de vida. E agora perguntam: Sim, mas como? Que faremos para colocar estes conceitos biblicos em pratica?A conclusao deve refletir a nossa proposta para o sermao. Devemos levar a mente de nossos ouvintes para o objetivo, o alvo proposto durante o sermao. A conclusao precisa levar as pessoas a um compromisso de mudanca de atitude, de comportamento, de vida.ESBOCOS PARA IDEIAS DE SERMOESEstes esbocos sao apenas esqueletos que precisarao ser completados, enxertados com conteudo e isto deixaremos que cada um faca conforme sua criatividade e entendimento do texto.Esboco ITexto: I Cr. 10:13Ideia do Sermao: Deus e Fiel Quando Voce e TentadoPergunta: Como Deus e fiel quando voce e tentado?Divisoes:I - Deus e fiel tomando a tentacao previsivel.II - Deus e fiel em manter a tentacao dentro de limites.III - Deus e fiel em prover uma maneira para sairmos da tentacao.Esboco IITexto: Lc 1 8:1.8Ideia do Sermao: O Poder da OracaoDivisoes:I . A oracao poderosa e perseverante (v 3-5)II - A oracao poderosa e publica (v 3-6)III A oracao poderosa e oportuna (v 3)IV - A oracao poderosa e comovente (v 3-7)V - A oracao poderosa e persistente (v 5.8)Esboco IIITexto: I Jo 4:1 1Ideia do Sermao: A Verdade Sobre o AmorDivisoes:I - Fonte do AmorII - Manifestacao do AmorIII - Reproducao do AmorVI - Aperfeicoamento do AmorEsboco IVTexto: 1Co 13Ideia do Sermao: A Excelencia do AmorDivisoes:I - O Amor Toma os Dons da Vida UteisII - O Amor Toma as Relacoes da Vida BelaIII - O Amor Toma as Contribuicoes da Vida EternaEsboco VTexto: Col 1 :9-13Ideia do Sermao: Crescimento na GracaDivisoes:I - Conhecendo a Vontade de DeusII - Na Obediencia aos Seus Mandamentoslll - Alegria de Sua PresencalV - Submissao a Sua DispensacaoV - Gratidao por Suas MisericordiasCONCLUSAOComo pregadores, somos os porta-vozes de Deus diante dos homens. E como tais, devemos ter a preocupacao de representar a Voz Original, ou seja, a Voz de Deus. Devemos pregar apenas aquilo que o Senhor disse. Nossa pregacao nao pode possuir aquilo que o Senhor nao disse.Fomos chamados como pregadores, para ajudarmos as pessoas a mudarem de vida. Era isto que Jesus procurava fazer. Via em cada pessoa um potencial, alguem que poderia ser uma bencao. As palavras de Jesus davam alento as pessoas, mostrando-lhes que Deus as amava.Ao nos preocuparmos em preparar e pregar sermoes capazes de transformar vidas, passaremos a amar as pessoas e nos identificar com seus problemas. Este tipo de mensagem so pode sair de uma mente em comunhao constante com Deus e Sua Palavra. Se quesermos ajudar as pessoas a mudarem de vida, primeiro teremos que ir a Fonte das solucoes dos problemas da vida - Jesus Cristo. A Sua Palavra e vida. Nela encontramos o lenitivo para as almas que clamam por um Deus real e que atende suas necessidades.Que sejamos homens de oracao em busca de poder, homens da Palavra, para podermos representar bem a Deus e seu carater diante de nossos ouvintes.
A GRANDE PROMESSA (A volta de Jesus)INTRODUCAO1. Dwight Moody, grande pregador do seculo passado, disse que anotou uns 1880 textos da Biblia Que falam explicitamente da segunda vinda de Cristo -e mais uns 700 que falam dela indiretamente.2. Essas referencias sao encontradas desde o Genesis ate o Apocalipse - Sem excecao, todos os livros da Sagrada Escritura falam da vinda de um Salvador.3. Nosso texto hoje e Salmo 50: 3-6.I.A PROMESSA DADA1. Pelo proprio Senhor Jesus: - Joao 14: 1-3, e Mateus 25:1-132. Pelos anjos - Atos 1: 9-113. Pelos profetas e apostolosa. Enoque, o 7 depois de Adao - Judas 14.b. Isaias, Joel, Malaquias e Daniel. (Isa.25:9; Joel 2:1,11 e 30-32.; Mal. 4: 1-3; DanieI2:44;7:13 e 27).c. Paulo - "O Senhor descera do Ceu com a trombeta de Deus"; - I Tess. 4:16; Tito 2:13: Abendita esperanca.d Pedro - I Pedro 5:4.e. Tiago - capo 5:8.II. MANEIRA DE SUA VINDA1. Pessoal- Atos 1:22 - "Assim como para o Ceu O vistes ir".a. Em pessoa - nao em forma espiritual, ou metafisica,ou volatilizado, etc.b. Texto inicial confrrma - "Vira...nao se calara... Adiante, um fogo..." portanto tudo seravisivel, nada camuflado (Sal. 50:3).2. Visivel- Apoc. 1: 7 - "...todo olho O vera..."a. Visivel por todos os seres humanos. Ate aqueles que O pregaram na cruz - terao deressuscitar para ver Jesus.b. Mateus 24: 30 - "Aparecera no ceu o sinal do Filho do Homem" - vira portanto com poder egrande gloria e majestade.c. Lucas 9: 26 - "Vira na Sua gloria e da do Pai e dos santos anjos."3. Com todos os santos anjos Mateus 24:31 - Seus anjos poderosos O acompanharao.III. QUANDO?1. Inesperado - Pedro diz que sera "como ladrao de noite", sem que se espere Sua chegada - 11 Pedro 3:10.Mateus 24:50 - "vira... no dia em que nao O espera..."2. Os discipulos tiveram a preocupacao: "Dize-nos quando sucederao estas coisas e que sinal havera da Tua vinda e do fim do mundo?" - Mat. 24: 3.a. Sinais dos tempos - Mateus 24: uma lista de sinais.b. Um dos mais importantes sinais - mundo social - 11 Tim. 3: 1-5; Tiago 5: 1-6.c. Talvez o mais importante de todos os sinais no mundo religioso - Mat. 24: 14: O evangelhoa todo mundo.IV. MOTIVO1. Para Reunira. Anjos irao ajuntar os escolhidos - Mat. 24: 31; Mar. 13: 27.b. Vem buscar os remidos.2. Completar Sua obraa. Ele vira para completar Sua obra de salvacao - A segunda vinda de Cristo e uma doutrinaabsolutamente indispensavel no ensino biblico da redencao. Sem Sua segunda vinda, a Obrade Deus (da salvacao) estaria incompleta para sempre.b. Paulo confirma, em I Tess. 4: 17 - "E assim estaremos sempre com o Senhor." Isto seriaimpossivel se Ele nao voltasse.CONCLUSAO:1. Ilustracao: - Um viajante observou uma belissima vivenda a beira de um lago na Suica. O jardim era maravilhoso e ele resolveu visita-lo. Bateu a porta e um idoso jardineiro apareceu, saudou-o, e mostroulhe aquele jardim impecavel.- Quantos anos o senhor trabalha aqui?- 20 anos.- O seu patrao mora aqui?- Nao, ele mora em uma cidade distante.- E quao frequentemente ele
vem aqui?- Ele veio aqui 4 vezes nestes 20 anos. A ultima vez que veio foi ha cerca de 10 anos.- E ele lhe escreve dizendo o que fazer?- Nao, nunca.- Como recebe seu salario?- Um agente seu faz o pagamento.- E o agente vem sempre aqui?- Nao, ele nunca veio aqui, mas manda o pagamento pelo correio.- Quem visita ou vive aqui?- Quase ninguem. Eu vivo so. Raramente aparece alguem como o senhor para visitar este lugar.- Mas vejo que o jardim esta muito bonito. Como se o senhor esperasse o seu patrao amanha!- Eu o espero sempre. E tenho tudo pronto como se ele viesse hoje, agora!2. Voce cre na breve vinda de Jesus?3. Voce O espera? Aguarda o Seu Senhor?4. Voce deseja que Ele venha logo?5. Tiago 5: 7 - "Sede pois pacientes ate a vinda do Senhor" e v. 8 -" Porque ja a vinda de Senhor esta proxima!".APELO: Convidar os presentes a se unirem aqueles que estao se preparando para a volta de Jesus, e a se matricularem numa classe biblica.
Quando era crianca um dos meus sonhos de consumo era um radio Ondas Curtas, porque naquela epoca o contato com outras culturas era raro. Nao tinhamos a facilidade de hoje em ter contato com as culturas de todo o mundo, podendo ouvir musicas, ver filmes e apreciar a criatividade e a beleza que existe em toda parte, e eu sempre quis ter contato com outras culturas e ideias para assim poder me tornar melhor, e isso nunca foi tao facil quanto hoje. Eu nao necessito mais do radio de ondas curtas; posso simplesmente entrar na internet e ouvir radios, assistir a TV, ver noticias e conhecer as ideias dos meus irmaos de outros paises, conhecendo um pouco da sua forma de ver a vida e o mundo.De uma coisa tenho certeza. DEUS espalhou beleza em toda a parte, pois apesar do sofrimento que ha em muitos lugares, nao ha nenhum ponto desse planeta que seja totalmente desprovido de beleza e amor.Aprendemos nossas licoes com mais ou menos dificuldade, e eu particularmente gosto de aprender pelo exemplo; e quanto mais leio, ouco e vejo os exemplos dados pelos meus irmaos desse belo planeta escola onde reincarnei, mais aprendo como agir, e devido a quantidade de maus exemplos; como nao agir, para nao sofrer agora e mais tarde. So tem um jeito de nao sofrer, e esse jeito e nao fazer sofrer, por mais dificil que isso seja nesse mundo, em que as vezes temos de tomar atitudes desagradaveis movidos pela necessidade.Ao contrario de quanto eu era crianca atualmente a quantidade de informacoes e tao grande, que o nosso problema nao a falta mais o excesso de informacao e comunicacao, o que nos leva a um esforco para separar o que vale do que nao vale a pena, se lido, ouvido e visto. E isso, ao menos no meu caso, torna-se angustiante porque estou sempre com a impressao de estar perdendo tempo com coisas menos importantes e ficando sem tempo para as que realmente importam. O tempo passa cada vez mais rapido e fico cada vez mais angustiado, e mais velho sem no entanto estar tao sabio quanto gostaria. Sensacao danada esta que me acomete.Mas e muito bom poder estar aqui vivendo esse momento tao peculiar, pois e melhor sofrer pela abundancia do que pela falta. Os meus amigos sempre acham engracado quando digo que "o que abunda nao prejudica".Como um exemplo dessa facilidade em conhecer a cultura de outros povos um link para um video clip indiano.Dil (Sonali Vajpayee & Hrishita Bhatt - Tum Ho Mere Paas)Para um som tipicamente Americano.Steady, As She GoesPara um belo tango Argentino.Instrumental Tangos IIE por ultimo um samba bem Brasileiro.Um abraco e os meus agradecimentos a quem tiver lido. Faz bastante tempo que eu nao publico nada no meu blog.Nao o divulgo, e apenas registro aqui informacoes que julgo pertinentes, independentemente de alguem vir a ler ou nao. Ainda tem a agravante de ter estado mais preocupado em atualiza o www.diabetes1.com.br, blog em que publico noticias e artigos sobre Diabetes do tipo 1.Passei a fazer isso depois
que a minha filha Karen adquiriu essa doenca, como forma de divulgar informacoes que busco na internet, na esperanca de ajudar a quem tenha esse mesmo problema, e queira DEUS que um dia eu publique nesse blog a noticia de que foi encontrada a cura para essa doenca que incomoda a vida de tanta gente.Resolvi escrever para comentar a mudanca que venho fazendo em minha vida, depois de ler um artigo sobre nutricao saudavel na revista Veja, edicao 2192 de novembro de 2010, em que se mencionava um ditado Chines que diz o seguinte>Comer o que fica em pe numa perna so (cogumelos), e melhor que comer o que fica em pe em duas patas (aves), que e melhor que comer o que fica em pe em quatro patas (vacas, porcos e outros mamiferos).Isso me chamou a atencao para o que venho fazendo desde que decidi nao comer mais carne de gado e porco (que ja nao comia a anos), e passar a comer somente vegetais, aves e peixes. O proximo passo sera parar de comer carne de aves. E tendo desenvolvido intolerancia a lactose, parei tambem de comer leite e derivados.A nao ingestao de leite foi mais uma imposicao da natureza do que uma escolha, mas a nao ingestao de carne de gado foi uma escolha motivada pela minha consciencia de que os animais que nos servem de alimento sao tratados com brutalidade desnecessaria. Penso que nos servindo de alimentos deviam ao menos ter uma vida normal e uma morte piedosa, e nao e isso o que acontece.Me chamou a atencao para essa realidade o documentario narrado pelo Paul McCartneyGostaria de dizer para quem ler esse blog que a mudanca tem sido boa para mim, tanto que eu que estou, ou estava, com hipertensao chegando a 17 por 12, e surpreendentemente cheguei a sofrer com pressao baixa, tendo tido de diminuir a dose de remedios para pressao alta pela metade, e pretendo em breve suspender os remedios.Espero que esse depoimento sirva de estimulo para quem tenha vontade de seguir o mesmo caminho.
Impressionante a forma como o Mercado Livre paga por links patrocinados, experimente colocar uma palavra qualquer no google e veja o que aparece.Por exemplo coloquei titica e veja so se nao da para comprar "titica" no ML. Bacana ver que a minha filha esta se tornando uma otima profissional, e nao sou so eu que penso assim :-) O palavreado constante de nossa mente e de nossa boca esgota o Chi (energia criadora) e nos debilita consideravelmente. Fale simplesmente quando for necessario. Pense no que vai dizer antes de abrir a boca. Seja breve e preciso, ja que cada vez que deixa sair a palavra pela boca, deixa sair, ao mesmo tempo, parte da sua vitalidade.Desenvolva a arte de falar sem perder a energia.Nunca faca promessas que nao possa cumprir. Nao se queixe e nao utilize em seu vocabulario palavras que projetem imagens negativas, porque isto produzira ao teu redor tudo o que criou com suas palavras carregadas da energia criadora.Se nao tem nada de bom, verdadeiro e util a dizer, e melhor se calar e nao dizer nada.Aprenda a ser como um espelho: observe e reflita a energia. O proprio Universo e o melhor exemplo de um espelho que a natureza nos deu, porque ele aceita, sem condicoes, nossos pensamentos, nossas emocoes, nossas palavras, nossas acoes, e nos envia o reflexo de nossa propria energia atraves das diferentes circunstancias que se apresentam em nossas vidas.Se voce se identifica com o fracasso, tera fracasso. Se voce se identifica com o exito, tera exito. Assim, podemos observar que as circunstancias que vivemos sao, simplesmente, manifestacoes externas do conteudo de nossa conversa interna.Aprenda a ser como o Universo, escutando e refletindo a energia sem emocoes densas e sem prejuizos. Porque sendo como um espelho sem emocoes, aprendemos a falar de outra maneira. Com o poder mental tranquilo e em silencio, sem lhe dar oportunidade de se impor com suas opinioes pessoais e evitando que tenha reacoes emocionais excessivas, simplesmente permita uma comunicacao sincera e fluida.Nao se de muita importancia. Seja humilde, porque quanto mais se mostrar superior, inteligente e prepotente, mais se tornara prisioneiro de sua propria imagem, e vivera num mundo de tensoes e ilusoes.Seja discreto, preserve a sua vida intima. Desta maneira voce se libera da opiniao dos outros e tera uma vida tranquila e benevolente. Nao entre em competicao com os demais; torne-se como a terra que nos nutre, que nos da o necessario.Ajude os outros perceberem suas qualidades, suas virtudes e a brilhar. O espirito competitivo faz com que o ego cresca, nos separe e cria conflitos, inevitavelmente.Tenha confianca em si mesmo, preserve sua paz interna evitando entrar em provocacoes e nas trapacas dos outros.Nao se comprometa facilmente. Se agir de maneira precipitada, sem ter consciencia profunda da situacao, vai acabar criando complicacoes. As pessoas nao tem confianca naqueles que dizem sim muito facilmente porque sabem que esse famoso sim nao e solido e lhe falta valor.Tome um momento de silencio interno para considerar tudo que se apresenta a ti, e so entao tome uma decisao. Assim, desenvolvera a confianca
em si mesmo e a sabedoria.Se realmente ha algo que nao sabe, ou nao tenha a resposta a uma pergunta que tenham feito, aceite o fato. O fato de nao saber e muito incomodo para o ego porque ele gosta de saber tudo, sempre ter razao e sempre dar sua opiniao muito pessoal. Na realidade, o ego nada sabe, simplesmente faz acreditar que sabe.Evite o habito de julgar e criticar as pessoas. Cada vez que voce julga alguem, a unica coisa que faz e expressar sua opiniao pessoal, e isso e uma perda de energia, e puro barulho. Julgar e uma maneira de esconder suas proprias fraquezas. O sabio a tudo tolera, sem dizer uma palavra.Recorde-se que tudo que te incomoda nos outros e uma projecao de tudo que nao venceu em si mesmo. Deixe que cada um resolva seus problemas e concentre sua energia em sua propria vida.Ocupe-se de si mesmo, nao se defenda. Quando voce tenta se defender, na realidade esta dando demasiada importancia as palavras dos outros, dando mais forca a agressao deles. Se aceitar nao se defender estara mostrando que as opinioes dos demais nao te afetam, que sao simplesmente opinioes, e que nao necessita convencer os outros para ser feliz.Teu silencio interno o torna impassivel. Faca uso regular do silencio para educar teu ego que tem o mal costume de falar o tempo todo. Pratique a arte do nao falar. Tome um dia da semana para abster-se de falar. Ou, pelo menos, algumas horas no dia, segundo permitir a sua organizacao pessoal.Progressivamente, ira desenvolver a arte de falar sem falar, e sua verdadeira natureza interna substituira sua personalidade artificial, deixando aparecer a luz do seu coracao e o poder da sabedoria do silencio. Gracas a esssa forca atraira para si tudo que necessita para sua propria realizacao e completa liberacao.Porem, tenha cuidado para que o ego nao se infiltre. O poder permanece quando o ego se mantem tranquilo e em silencio. Se teu ego se impoe e abusa desse poder, o mesmo poder se convertera em um veneno, e todo seu ser se envenenara rapidamente.Fique em silencio, cultive seu proprio poder interno. Assim, pois, silencie.Respeite a vida dos demais e de tudo que existe no mundo.Nao force, manipule ou controle o proximo.Converta-se em seu proprio Mestre e deixe os demais serem o que sao, ou o que tem a capacidade de ser.Dizendo em outras palavras, viva seguindo a vida sagrada do TAO.Texto Taoista.
Fonte: eftbr.com.brEm maior ou menor grau, todos se sentem o que chamamos de ansiedade boa parte do tempo. Os momentos verdadeiros de relaxamento e paz interior autenticos sao raros. A dificuldade em viver no presente e um dos maiores contribuidores da ansiedade. Vamos entender um pouco sobre essa dificuldade e como ela se apresenta.A pressa e uma das manifestacoes do nao conseguir viver no presente. Desenvolvemos o habito de viver apressados. E o que e a pressa? E a vontade de estar no momento seguinte enquanto voce ainda esta aqui e agora.Voce acorda, mal se espreguica e a cabeca ja vai a mil por hora pensando que tem que ir escovar os dentes e tomar banho. Nao da nem pra curtir a espreguicada. Quando esta no banho, somente o seu corpo esta no banho, pois sua cabeca esta no momento seguinte pensando que tem que comer rapido, ou pensando que tem chegar ao trabalho. O banho que poderia ser uma atividade prazerosa, mas e realizado de forma rapida e mecanica por que voce quer estar no momento seguinte.Quando entra no carro, seu corpo esta no carro, mas voce quer ja ter chegado ao trabalho, mas voce ainda nao chegou. Entao o coracao acelera, o corpo fica inquieto. Voce perde de passar no semaforo por pouco por que o cidadao da frente andou devagar. Ai surge raiva e aumenta a impaciencia. O engarrafamento vira o inimigo que o impede de chegar no momento seguinte. Mas quando voce chega no momento seguinte nao ha paz, voce ja quer que chegue o proximo.Chega no trabalho, e voce aperta o botao do elevador tres vezes, com forca, pra que o elevador chegue mais rapido. Voce esta ali esperando mas ja queria estar dentro dele. E quando estiver dentro do elevador, melhor apertar tambem tres vezes o botao de dentro, porque voce esta inquieto querendo sair dele.Vai responder o primeiro email ja pensando que tem mais outros tantos para responder. E depois vai surgindo no pensamento o que tem que fazer depois dos emails. E mais tarde surge o pensamento de querer que acabe o dia pra voce ir pra casa. A volta pra casa no transito e tambem ansiosa e apressada, por que voce nao quer estar ali.Quando chega em casa talvez relaxe um pouco. Talvez nao. Tem que jantar, ir pra academia, fazer um trabalho que ficou pendente no horario do expediente, arrumar algo em casa, dar atencao aos filhos.E no outro dia comeca tudo de novo.Observe entao o mecanismo da mente de querer sempre estar no momento seguinte, gerando pressa, ansiedade, inquietacao interior, aceleracao do coracao, causando um sofrimento. Todos esse stress altera a fisiologia. O corpo produz essa aceleracao e a quimica do cerebro e o hormonios sao afetados.Mas seria possivel agir diferente tendo mil atividades pra fazer? Sim, claro. A mente esta viciada em sair do presente momento e ir para o momento seguinte. Acontece de forma automatica, inconsciente. Voce ja se pegou andando rapido num dia de domingo onde, mesmo sem ter qualquer compromisso? A gente nem percebe, e parece ser
normal, afinal de contas, todo mundo e assim... A maioria e assim, e verdade. Mas existem pessoas mais presentes, mais calmas, mesmo diante de um volume grande de afazeres.Tomar consciencia desse mecanismo e o primeiro passo para comecar a viver o agora, o que certamente ira diminuir a ansiedade. Quando tudo isso parece normal e nem nos damos conta da loucura que e viver dessa forma, estaremos no piloto automatico sem possibilidades de quebrar o padrao. Mas, agora que temos consciencia, e possivel fazer um exercicio para nos voltarmos para o presente.Todas as vezes que sua mente comecar a viajar para proxima atividade e voce perceber, volte sua atencao para a atividade atual. Toda vez que seu corpo ficar tenso no transito com o engarrafamento, relaxe os musculos, respire, e volte sua atencao para o momento presente. Voce esta dentro do carro, naquele momento, e voce escolhe aceitar essa condicao totalmente.A mente fugira mil vezes. Pacientemente, cada vez que percebermos, voltamos a atencao para o presente.Como o passar do tempo, a mente vai mudando o padrao. Ao inves de viver no futuro e prestar pouca atencao ao presente, ela comecar a viver o presente e fazer visitas rapidas ao futuro. Assim a ansiedade diminui. As acoes passam a ficar mais eficientes pois estamos executando cada tarefa com mais atencao.Outra forma de sair do presente e quando comecamos a pensar de forma preocupada em problemas que temos para resolver. E totalmente inutil, traz apenas sofrimento. O pior e quando acontece na hora de dormir, ou no meio da noite quando nao deveriamos fazer nada alem de descansar.Remoer uma discussao tambem e mais outra forma de sair do presente. Dessa vez a mente vai para o passado e relembra o que houve. Comecam a brotar pensamentos e comentarios do quanto o outro foi injusto e que deveriamos ter dito isso e aquilo. Nem preciso comentar o quao inutil e tudo isso. Mesmo sendo um padrao comum bem boa parte das pessoas, devemos reconhecer esse mecanismo com uma especie de doenca coletiva. Uma doenca que tem cura, felizmente.E possivel aplicar EFT para dissolver a preocupacao com um fato futuro, bem como para limpar os sentimentos que ficam remoendo um fato desagradavel do passado. Traz grande alivio, os pensamentos se dissolvem e ficamos mais presentes.Recentemente uma leitora me mandou o seguinte depoimento:Quando brigo com meu namorado por exemplo e fico com raiva. Vou la e me auto aplico EFT.O que ta acontecendo e que ja faz umas 3 vezes que brigamos, ele me deixa muito brava, irritada e quando ele vai embora, eu aplico EFT pra essa emocao que esta intensa. E muito mais facil perceber a reducao da emocao quando voce esta sentindo na hora. Antigamente, quando a gente brigava, eu ficava remoendo a historia e quando nos encontravamos de novo, continuavamos a briga.O que vem acontecendo agora, apos a aplicacao, e que simplesmente eu desencano da briga, me acalmo, e como se nem tivesse acontecido!Como podemos ver, a tecnica nos ajuda a dissolver emocoes que so trazem sofrimento e devolve a nossa paz interior,
que e o estado mais profundo do ser humano, mas que vem sendo encoberto por uma negatividade que passa de geracao em geracao. Esta na hora de limpar!E bom tambem ressaltar que a medida que vamos limpando mais profundamente os sentimentos, ficamos mais vez tranquilos para lidar como novos acontecimentos.