O termo "Padrao de Movimento" e cada vez mais constante na literatura e no cotidiano de professores de educacao fisica que trabalham com preparacao fisica e ou treinamento funcional. Vale lembrar que e um termo comum a reabilitacao. Basicamente, o ser humano consegue executar muitos movimentos, esses movimentos foram tabelados em padroes, os chamados padroes fundamentais de movimento. Portanto, esses padroes sao grupos de movimentos simples linkados no cerebro, como pequenos pedacos de informacoes. Um padrao representa muitos movimentos individuais usados juntos para uma determinada funcao, como elos em uma corrente. O armazenamento dentro do cerebro dessas sequencias de informacoes ou padroes reduz o tempo de processamento e cria eficiencia, assim como um computador (que foi criado baseado no funcionamento do cerebro humano) que armazena arquivos com conteudo parecido dentro de uma mesma pasta, para facilitar e agilizar o acesso aos dados. Movimentos fundamentais ficam armazenados em padroes basicos, assim como movimentos que sao reproduzidos com frequencia.E nessa definicao acima que entra a importancia de se conhecer o padrao de movimento basico do corpo para ensinar uma tecnica correta. A tecnica correta nao favorece nada se o padrao de movimento especifico nao for especifico. Treinar padroes especificos de movimento provoca os maiores ganhos para o desempenho competitivo. Ou seja, nao adianta nada a tecnica do toque do voleibol ser perfeita se nao temos o movimento do corpo que favoreca esse toque na hora do jogo. O desenvolvimento de musculos isolados (como caso do exemplo - o movimento do toque) nao desempenha um grande papel no desenvolvimento de padroes motores. O contrario; desenvolvimento de diferentes padroes de movimento fara com que os musculos se desenvolvam naturalmente.Resumindo; o desenvolvimento da funcao fara com que haja um desenvolvimento da forma. O que vemos e uma busca frenetica pela forma que nao resulta em desenvolvimento da funcao. Percebeu como fazer um toque perfeito nao, necessariamente, fara com que ele seja eficiente na hora do jogo?O conhecimento especifico de padroes de movimento que nao podem ser aprendidos pela forma tradicional da anatomia e cinesiologia que sabemos. A melhor definicao que li sobre esse e que Padroes de Movimento sao combinacoes intencionais de segmentos estaveis e moveis trabalhando em harmonia coordenada para produzir sequencias de movimentos eficientes e efetivos. Ela foi feita por Gray Cook e coloca a explicacao do porque os preparadores fisicos devem estar atentos a todo a movimentacao do gesto motor.Para ter variedade de exercicios funcionais, voce precisa conhecer o guia com 200 exercicios de Treinamento Funcional. Alem desses exercicios, o guia ensina como a montar o treino de funcional de maneira perfeita. Clique aqui e conheca! Com ajuda daqui Chegou o Portal do Conhecimento versao OURO! Produto EXCLUSIVO do Portal Educacao Fisica Concursos! Atraves desta poderosa ferramenta digital, voce tera acesso aos conteudos, temas, arquivos digitais (eBooks), audios e videos direcionados ao candidato que se prepara para os novos desafios e percebera que todos os conteudos foram estrategicamente separados, tendo apenas um unico objetivo: diminuir a distancia entre a sua preparacao e seu ingresso no servico publico. O que voce sempre sonhou em termos