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- Somos todos iguais, voce nao ve?- Iguais? E por que voce acha isso?- Eu, voce, todos somos. Vivemos em busca de algo que nao sabemos o que e, e nunca, nunca estamos satisfeitos. Buscamos diversao, e quando conseguimos, queremos alguem para amar. Quando amamos, queremos uma casa, quando temos, queremos um carro, depois a casa ja nao e boa o suficiente, depois queremos familia, e quando temos, sentimos falta de quando eramos solteiros. Somos seres frustrados. Esquecemos de ver as belezas das nossas vidas, e desejamos copiosamente a vida de outrem. Isso acontece com todos, nao se culpe. Eu tambem sou assim. Julgamos quem esta ao nosso redor, apontamos dedos, quando deveriamos, em primeiro lugar, olhar para o espelho, e la sim, apontar dedos. Machucamos porque nao queremos ser machucados. Fazemos sofrer para nao sofrermos. Somos medrosos. Poucos hoje em dia pulam de cabeca em algo. Analisamos demais. Pensamos demais. Vivemos de menos. E o tempo passa, sabe?O tempo passa e nao volta. E isso so nos gera mais frustracoes. Maldita sociedade que criamos, viu. Andamos na rua, e todos estao olhando para seus smartphones, ou com fones de ouvido, sem observar ao seu redor. Poucos sao os que param para observar a cidade onde vivem. E queremos viajar! Queremos conhecer lugares! Queremos aventuras! Mas nao deixamos de tirar uma "selfie" numa festa para simplesmente aproveita-la. Precisamos mostrar ao mundo onde estamos, o que estamos fazendo, e com quem. As vezes sinto vergonha. Tantas pessoas desejando ter a vida que eu levo, e eu reclamando.Vivi um grande amor, tenho familia, um carro do ano, uma casa, dois filhos e um cachorro no quintal. E reclamo. O que me falta? Para ser feliz, nada. Para acabar com minha solidao e minha frustracao, muito. Mas eu fiz uma escolha, e devo conviver com ela.Voce entende? Todos temos cicatrizes. Algumas, podemos ver de longe, como uma marca que a vida deixou. Outras, estao emaranhadas em nosso ser. Tao profundas e nossas que ninguem mais sabe que estao la. Mas estao. Temos feridas que nao cansam de abrir tambem, e nao cicatrizam nunca. Dizem que nenhuma dor dura mais de 5 minutos, desde que voce nao alimente ela. Eu faco isso o tempo inteiro. Coloco o dedo como se fosse uma crianca incomodada com a casquinha de uma ferida. E sangro. De novo, e de novo. Nao consigo deixa-la cicatrizar. E os 5 minutos ja se foram faz tempo.Nao sei lidar com minhas frustracoes, muito menos com minhas cicatrizes. E talvez seja por isso que seja infeliz. Quero ter tudo, mas mesmo se tivesse, acharia que nao e suficiente. Me escuta, garota. Viva! Aproveite! Mas nao feche os olhos pra voce mesma. Nao ignore uma dor que esta sentindo, ou uma cicatriz que se forma. Elas sao suas! Fazem parte de voce! Nao esqueca que somos seres faltantes, marcados, e o que muda, e apenas a maneira com que encaramos isso.Se voce sera feliz ou infeliz, so voce ira mostrar. E sobre maquinas.As maquinas que nos rodeiam todos os dias, aquelas que fazem sempre tudo
igual, que nao pensam nem tem saber critico. Aquelas que acatam todas as ordens, porque sao controladas por homens.E ai voce pensa que estou apenas falando da mao de obra robotizada. Nao, meu caro. Estou falando de voce tambem.A verdade e que somos maquinas, pois fazemos sempre tudo igual, uns iguais aos outros, e outros sempre na mesma rotina; nao reparamos o quanto somos programados pra pensarmos e agirmos igualmente. E mesmo os que pensam diferente, sao oprimidos. Faz-se a sociedade acreditar que aqueles cidadaos que pensam diferente sao loucos, alienados, burros. Me desculpe, sociedade, mas o burro, louco e alienado e voce.Eu mesma, tantas vezes agi como maquina, e ainda ajo! Por que estamos em um circulo vicioso do qual, como diz o proprio nome, e dificil sair.E entao aquela frase famosa de Gandhi comeca a fazer sentido. "Se voce quer mudar o mundo, mude primeiro a si mesmo". A desalienacao, o basta a corrupcao, comeca em nos mesmos. Eu sei, e facil falar. Mas se nos unirmos, e abrirmos os olhos de quem esta ao nosso redor, quem sabe, alcancemos um numero muito maior de pessoas, e assim, aos poucos, vamos desalienando o mundo.Deixo agora um apelo aos psicologos. Nao sejam escravos do sistema. Ja dizia Freud que "Todas as pricologias sao sociais". Leve isso como lema, e tenha compromisso com a sociedade, e nao com o dinheiro que entra todo mes na sua conta bancaria. Isso e consequencia. O mais importante como psicologo, e ajudar ao proximo, nao e? Que tal, entao, comecarmos ajudando todos a pensarem diferente? Comece por voce mesmo, caro psicologo, pois hoje em dia posso contar nos dedos quem sao os boizinhos que nao seguem a manada.
Feliz de quem, no meio do stress do dia a dia, consegue respirar fundo e ouvir o canto dos passaros.Feliz de quem, mesmo triste, consegue sorrir genuinamente.Feliz de quem sabe valorizar a familia, e tirar um tempo do seu dia, todos os dias, para conversar com eles. Feliz de quem, no final do dia, consegue deitar no travesseiro e sorrir lembrando do dia que passou.Feliz de quem pode dizer, de boca cheia e peito inflado, que ESTA VALENDO A PENA!Hoje encerramos mais um ano, e, quando estava fazendo minha lista de metas para 2015, percebi que muitas delas sao desejos que venho nutrindo ha anos, e, naquela mania de "deixar pra amanha", acabei nao vendo os dias passarem. Pois bem, depois de ver que nestes ultimos anos tenho escrito cada vez menos, resolvi colocar la no topo da minha lista, em letra maiuscula, o objetivo: "ESCREVER MAIS". Em 2015, quero reservar um tempo do meu dia, todos os dias, para exorcizar meus demonios, pois escrever e terapeutico.No primeiro post aqui do blog disse que escrever era libertador, assim como quebrar um prato quando se esta com raiva, ou gritar, tocar algum instrumento ou cantar, e continuo mantendo esta opiniao.Ao longo de 2014, dentre todas as coisas que aprendi, teve uma que, em especial, me fez ver o mundo de outra forma. Percebi que tudo e passageiro. Pode rir, parece obvio ne? Mas quantas vezes voce olhou pra uma arvore e realmente a observou? Quantas vezes olhou um passaro e percebeu cada detalhe dele? Quantas vezes, neste ano, voce parou e realmente observou o que ha em sua volta?Poucas, aposto.Entao, quando fores fazer sua lista, nao esqueca das metas da alma, tambem. Eu inclui respeitar mais os meus limites e o dos outros, ser menos auto protetora e fazer mais coisas com minha familia, e ano que vem espero poder escrever dizendo que sim, consegui realizar todas elas.A vida e curta, entao viva 2015 como se estivesse vivendo o ultimo ano de sua vida.Que sejamos felizes. Amiga e aquela que te da um pedacinho de chao, um firmamento na terra,quando tudo que voce tem e um mundo desabado. Que te da um pedaco do ceu,palavras de esperanca, quando os sonhos nao significam mais nada pra voce. Quete diz, com todo certeza, que tudo vai ficar bem, voce so precisa acreditar.Que percebe com uma pura facilidade seus desejos, seus disfarces, as alegrias,os medos. Que faz tudo para manter o brilho em seus olhos, por mais dificil quepossa ser em alguns momentos. Que nunca engana, prefere sentir a dor daverdade, do que a angustia de iludir. Que sempre, em todas as situacoes, encarade frente os problemas, junto com voce. E aquela que guarda seus segredos comose ali tivesse uma parte de sua alma. Que diz te amo sem se importar com amaneira que pode ser interpretada. E a verdade, a razao, os sonhos, ousimplesmente, sua melhor realidade. Chegou no apartamento dele por volta das seis da tarde e sentia um nervosismo fora do comum. Antes de entrar, pensou mais uma vez no que estava por
fazer. Seria sua primeira vez. Ja havia roido as unhas de ambas as maos. Nao podia mais voltar atras. Tocou a campainha e ele, ansioso do outro lado da porta, nao levou mais do que dois segundos para atender. Ele perguntou se ela queria beber alguma coisa, ela nao quis. Ele perguntou se ela queria sentar, ela recusou. Ele perguntou o que poderia fazer por ela. A resposta: sem preliminares. Quero que voce me escute, simplesmente. Entao ela comecou a se despir como nunca havia feito antes. Primeiro tirou a mascara: "Eu tenho feito de conta que voce nao me interessa muito, mas nao e verdade. Voce e a pessoa mais especial que ja conheci. Nao por ser bonito ou por pensar como eu sobre tantas coisas, mas por algo maior e mais profundo do que aparencia e afinidade. Ser correspondida e o que menos me importa no momento: preciso dizer o que sinto". Entao ela desfez-se da arrogancia: "Nem sei com que pernas cheguei ate sua casa, achei que nao teria coragem. Mas agora que estou aqui, preciso que voce saiba que cada musica que toca e com voce que ouco, cada palavra que leio e com voce que reparto, cada deslumbramento que tenho e com voce que sinto. Voce esta entranhado no que sou, virou parte da minha historia." Era o pudor sendo desabotoado: "Eu beijo espelhos, abraco almofadas, faco carinho em mim mesma tendo voce no pensamento, e mesmo quando as coisas que faco sao menos importantes, como ler uma revista ou lavar uma meia, e em sua companhia que estou". Retirava o medo: "Eu nao sou melhor ou pior do que ninguem, sou apenas alguem que esta aprendendo a lidar com o amor, sinto que ele existe, sinto que e forte e sinto que e aquilo que todos procuram. Encontrei". Por fim, a ultima peca caia, deixando-a nua: "Eu gostaria de viver com voce, mas nao foi por isso que vim. A intencao e unicamente deixa-lo saber que e amado e deixa-lo pensar a respeito, que amor nao e coisa que se retribua de imediato, apenas para ser gentil. Se um dia eu for amada do mesmo modo por voce, me avise que eu volto, e a gente recomeca de onde parou, paramos aqui". E saiu do apartamento sentindo-se mais mulher do que nunca. Martha Medeiros, 2001.
A chuva caindo fina sob meus ombros nus me lembra um poucodo que voce foi pra mim. Chuva de verao. Que refresca, mas nao dura. Nao duraporque existem coisas na vida que foram feitas para serem passageiras. Essa foiapenas uma das coisas que aprendi com voce: nao adianta forcar, ha coisas quesimplesmente nao sao. Voce me ensinou que nem todas as nossas escolhas saocerteiras, e algumas, decisivas, nos fazem conviver com o e se?, tao temido.Com voce eu aprendi a pensar cuidadosamente em todos os caminhos que tenhodisponiveis. Voce me mostrou que ate o homem mais forte do mundo tem suasfraquezas, e que seria imbecilidade minha pensar que alguem nao tem. Todoserramos. Com isso, parei de julgar e passei a entender. E, entendendo, fuicapaz de amar mais as pessoas. Aprendi, com voce, que a vida nos prega pecas, e que asvezes o melhor a fazer e rir com elas e aproveitar o que de bom elas nostrazem. E, as vezes, esquecer que se tem juizo tambem e bom. Voce me mostrou que preciso valorizar meu lado crianca, esaber dancar na chuva sem me preocupar se vai estragar o meu cabelo. Voce memostrou, tambem, que ser adulto e acumular responsabilidades, e acumulartrabalho e stress. E, com isso, comecei a valorizar mais a leveza que me preenchee o sorriso que me escapa nos labios mesmo no caos do dia a dia. Aprendi que o amor nao e tudo, mas e algo importante emnossa vida. Ele e como uma chama, a alguns, aquece e impulsiona, a outros,intimida. Gostaria profundamente de nao ser do tipo que se intimida com ele, mas as vezes quando voce me olhava, eu me sentia apenas uma menina fragil e imatura. E voce percebia. Entao me olhava e dizia "voce vai se dar muito bem na vida. Es focada e desapegada". Tens razao. E exatamente por esse motivo, hoje lhe escrevoesta carta. Nunca fui do tipo que nutre ilusoes, nao seria diferente agora. Encerro este ano com a alma leve, o coracao tranquilo, e adecisao de te deixar. Junto com 2014, e minhas boas lembrancas deste ano que janao e. Gostaria de compartilhar, hoje, essas 50 questoes. Confesso que ate agora nao sei qual minha resposta para muitas delas, mas vale a reflexao. Quantos anos voce teria se voce nao soubesse quantos anos voce tem? O que e pior, falhar ou nunca tentar? Se a vida e tao curta, por que fazemos tantas coisas que nao gostamos e gostamos de tantas coisas que nao fazemos? Quando tudo ja esta dito e feito, sera que voce disse mais do que fez? Qual e a coisa que voce mais gostaria de fazer para mudar o mundo? Se a felicidade fosse a moeda nacional, que tipo de trabalho o tornaria rico? Voce esta fazendo o que voce acredita, ou voce se contenta com o que esta fazendo? Se a expectativa de vida humana media fosse de 40 anos, voce viveria sua vida de forma diferente? Ate que ponto voce realmente controlou o curso da sua vida? Voce esta mais preocupado em fazer as coisas
direito ou esta fazendo as coisas certas? Voce esta almocando com tres pessoas que respeita e admira. Todos comecam a criticar um amigo intimo seu nao sabendo que e seu amigo. A critica e de mau gosto e injustificada. O que voce faz? Se voce pudesse oferecer a um recem-nascido so um conselho, qual seria? Sera que voce quebraria a lei para salvar uma pessoa amada? Voce ja viu insanidade onde depois viu criatividade? Pense em algo que voce sabe e que voce faria diferente da maioria das pessoas? Como podem as coisas que fazem voce feliz nao fazerem todos felizes? Qual a coisa que voce nao fez e que voce realmente quer fazer? O que esta prendendo voce? Voce esta se apegando a algo que precisa deixar de ir? Se voce tivesse que se mudar para um estado ou pais alem do que voce vive no momento, para onde voce iria e por que? Voce aperta o botao do elevador mais de uma vez? Voce realmente acredita que isso fara o elevador chegar mais rapido? Voce prefere ser um genio preocupado ou uma pessoa simples e alegre? Por que voce esta onde esta? Voce e o tipo de amigo que quer como amigo? O que e pior, quando um bom amigo se afasta, ou perder o contato com um bom amigo que mora bem perto de voce? Qual a coisa pela qual voce e mais agradecido na vida? Voce prefere perder todas suas velhas memorias ou nunca ser capaz de fazer novas amizades? Sera que e possivel saber a verdade sem desafia-la primeiro? Alguma vez o seu maior medo se tornou realidade? Voce se lembra daquela vez cinco anos atras, quando voce estava extremamente chateado? Sera que aquilo realmente importa agora? Qual e a sua memoria mais feliz infancia? O que a torna tao especial? Em que momento no ultimos tempos voce se sentiu mais apaixonado e vivo? Se nao for agora, entao quando? Caso voce nao tenha conseguido ainda, o que voce tem a perder? Alguma vez voce ja esteve com alguem , nao disse nada, mas depois que se afastou sentiu que tinha tido a melhor conversa da sua vida? Por que as religioes que apoiam o amor causam tantas guerras? E possivel saber, sem sombra de duvida, o que e bom e o que e mau? Se voce ganhar um milhao de dolares, voce saira do seu trabalho atual? Voce prefere ter menos trabalho para fazer, ou mais trabalho que voce realmente gosta de fazer? Voce sente como se voce tivesse vivido o dia de hoje cem vezes antes? Quando foi a ultima vez que voce seguiu um caminho apenas com o brilho suave de uma ideia em que voce acreditava fortemente? Se voce soubesse que todos que voce conhece morreriam amanha, quem voce visitaria hoje? Voce estaria disposto a reduzir sua expectativa de vida em 10 anos para se tornar extremamente atraente ou famoso? Qual e a diferenca entre estar vivo e realmente viver ? Quando e hora de parar de calcular riscos e recompensas, e ir
em frente para conseguir o que se quer? Se aprendermos com os nossos erros, por que estamos sempre com medo de cometer um erro? O que voce faria de forma diferente se soubesse que ninguem iria julga-lo? Quando foi a ultima vez que voce notou o som da sua propria respiracao? O que voce ama? Algum de suas acoes recentes expressou abertamente esse amor? Em 5 anos a partir de agora, voce vai se lembrar o que voce fez ontem? E sobre o dia antes disso? Ou no dia anterior? As decisoes estao sendo feitas agora. A pergunta e: Voce esta as tomando por si ou voce esta deixando que os outros as tomem por voce?Via Marc and Angel Hack LifeTraduzido e adaptado por Josie ContiDo original 50 Questions That Will Free Your Mind
Veja bem, doutora. Eu sou drogada. Dro-ga-da. Entendeu? Nao preciso ser uma estudante, nem ter sonhos, e tambem nao interessa se eu gosto de ler e viajar. Ser drogada ja me consome tempo demais.Sou viciada em heroina. O meu caso de amor com ela comecou quando eu tinha 13 anos, e hoje, aos 15, ja nao sei mais quanto tempo me resta. A heroina e uma droga que nos mata aos poucos, doutora. E se hoje estou aqui falando com voce, amanha posso nao estar mais.Sim sim, eu ja tentei parar diversas vezes. Mas parece que meu corpo se apaixonou por essa droga. Ele sente falta, e nao e uma falta que pode ser curada com uma bala de menta ou uma droga mais leve. Nao. E uma falta que me faz passar mal, me contorcer, gritar de dor, aclamar por "um pico". Quando finalmente paro de lutar e me entrego novamente a ela, doutora, digo sempre que e a ultima vez. Mas ja e a ultima vez ha muito tempo.Sou invisivel, doutora. Passo na rua e as pessoas nao me veem. Nunca viram. Nao ha mais esperanca para mim. Todos ja desistiram. Ser drogada tambem e isso sabe? Ser invisivel faz parte do processo. Eles me veem como uma doenca. Um mal da sociedade, como se eu estivesse apenas esperando a morte chegar. E dizem que a culpa e minha. Mas nao vejo desta forma. Podia ser seu filho, doutora. O que voce faria? Desistiria dele tambem? Nao, ne? Entao porque desistem de mim?Eu costumava acordar cedo e ir estudar, depois ler e passear no parque. Eu costumava ser feliz. Agora tudo gira em torno da heroina. Nao sou mais sonhadora. Sou drogada. Nao sou mais uma menina de 15 anos. Sou drogada. Nao serei advogada. Sou drogada. Deixei de ser tudo isso quando me apaixonei pela heroina. Sou drogada. E nao sou nada alem disso porque todos me fizeram acreditar que nao tem mais volta. Eu mesma acreditei que nao sou nada. Por que? Me responda, pare de balancar a cabeca! Preciso de respostas, senao a loucura me alcancara antes da overdose. Preciso de respostas.Sabe, doutora. Talvez esse seja o problema. Por que nao me veem mais como um ser humano? Parece que as pessoas tem medo de mim. Como se ser drogada fosse uma doenca contagiosa.Se tivessem me ajudado antes, doutora, eu nao estaria aqui hoje.ps: Texto escrito apos assistir ao filme: "Eu, Christiane F. 13 anos, Drogada e Prostituida". Me dei conta do silencio total,e ai me recordei como que e a solidao, e mesmo rodeada pude senti-la,mas quis me afastar, nao queria sentir o gosto de estar so, entao me abracei e tive a certeza que eu sempre teria a mim mesma lutando por mim, porque se eu nao tenho capacidade para lutar por mim mesma quem mais poderia ter, quem mais correria atras para me resgatar, talvez exista alguem, mais primeiro cabe a mim te forca para viver, e assim seguir junto das pessoas que amo. O tempo nos mostra que tudo que passou ficou guardado
Existem momentos incriveis,marcantes, alegres, tristes,apenas momentosMais o que realmente importa se sabemos vivencia-los como unicos e marcantes, pois sao partes da nossa historia, sao eles que nos darao recordacoes que nos mostrarao como vivemos e nos possibilitaram de mudar ou permanecer como desejado.Momentos podem passar e a vida permanece,mais a vida sao os momentos. Reencontros atraem coisas de um passado que talvez gostariamos que estivesse ficado la,mas os reencontros podem trazer lembrancas incriveis que nos faz recordar de bons tempos, tempos aqueles que nos fazia se sentir bem, amados e seguros, talvez por uma louca paixao que nos direcionava a loucura de tentar ser algo que nao eramos, mas nessa loucura entendiamos perfeitamente o nosso eu. o medo nao nos permite caminhar, faz com que sintamos encima de um precipicio e que qualquer passo que dermos iremos cair, mais basta olhamos para nos mesmos e acreditar que podemos, porque somos nos quem escrevemos nossa propria historia, nao pare nunca, nao desista, cada passo ja e uma vitoria, e para ser vitoriosos temos que caminhar e confiar. Uma lembranca,uma foto, paginas escritas, recordacoes guardadas onde se for possivel queremos n ter acesso para lembrar, mas nada pode ser esquecido, nada pode ser apagado quando se faz parte da nossa historia, da nossa trilha, e nao existe desvio que possa mudar isso, nao existe nada que possamos fazer para esquecer o que ja nao queremos recorda, entao o que nos resta e saber lidar com as lembrancas, saber como recorda-las sem que doa tanto,sem que magoe demais, e essas lembrancas estarao aqui enquanto existirmos, e no decorrer da vida aprendemos a viver com elas. O mundo a nossa volta nos traz sempre surpresas, mas seja voce a surpreende lo, lute, tenha garra para alcancar cada objetivo seu tao desejado, e olhe bem no fundo dos olhos de quem estava no meio dessas surpresas e por alguns instantes duvidou,e mostre que seus olhos etao brilhando, porque voce no final foi o grande campeao. Talvez toda mulher busque a beleza para chamar a atencao de algo, ou para simplesmente mostrar que e linda , mais se esquece que nao importa como seja o que importa e como se sente, e sim queremos buscar em ser belas, e acredito que devemos, mas ao buscar isso que tenhamos a certeza de que faremos algo correto, e que tenhamos a certeza que aparencia pode parecer tudo, mas para se ter a verdadeira beleza teremos que ter atitude para encarar cada minuto de nossas vidas, e somos mulheres lindas, corajosas, guerreiras, maes que lutam para no fim do dia se manter de pe, isso nostorna lindas. Hoje comeca mais uma sexta, mais uma chegada do final de semana, e tudo que quero e estar com pessoas que amo! Sonhamos com coisas que para nos sao maravilhosas,porque sao os nossos sonhos,mais sonhar e nao realizar nos faz sentir pessimos, mais mesmos assim temos que acreditar e lutar por eles. O nosso post de hoje e muito especial. Primeiro, porque o mes de Abril e aniversario da cafeteria e segundo porque temos
o lancamento de um cafe super refrescante. Vamos falar um pouquinho de como surgiu a cafeteria Pequena Londres? O prazer de tomar um bom cafe sempre fez parte da nossa familia e o que nos mais queriamos era colocar em pratica tudo aquilo que a gente aprendeu e vivenciou com nossos avos e nossos pais. Nao basta gostar de cafe voce tem que aprecia-lo e o ambiente tambem faz toda a diferenca. Foi pensando nisso que a Pequena Londres inaugurou ha 2 anos, na praca de alimentacao externa do shopping Armazem da Moda sua Cafeteria. Um ambiente ao ar livre onde voce pode ler um bom livro, talvez um jornal, assistir a tv, escutar uma musica e ao fundo ver as criancas no parquinho - um charme. Mas, pra quem gosta de um ambiente agitado e ver a mulherada fazendo compras ha 1 ano temos a opcao da Cafeteria dentro do shopping. E para os homens, amigos, maridos, namorados de plantao temos chopp tambem, mas isso e assunto para outra pauta. A logomarca como ja postamos aqui, foi criada em homenagem a Londrina, toda sua historia e cultura. Para brindar tantas comemoracoes, depois de algumas viagens e testes, lancamos o Menta Cafe!! Quem nao gosta daquele chocolate com menta?? Eu acho uma das combinacoes de sabores mais felizes do mundo, juntando o cafe entao, ficou simplesmente P-E-R-F-E-I-T-O. Pra comecar bem o dia de trabalho, bater um papo com os amigos, uma pausa para descansar e ate mesmo renovar as ideias, tai uma sugestao saborosa para acompanhar momentos tao gostosos com aquele cafe irresistivel. Afinal de contas, toda hora e hora de um cafe e nao basta ser apenas um cafezinho. Nao deixe de conferir e saborear essa novidade da Pequena Londres Cafeteria.