Foi publicado mais uma pesquisa comprovando que as praticas de Yoga promovem modificacoes no cerebro, esta pesquisa foi realizada por Chantal Villemure e Catherine Bushnell e publicada no final do ano passado.Segundo os autores os praticantes pesquisados apresentaram aumento de massa cinzenta em certas regioes do cerebro as quais contem o mapa do corpo, que possuem as funcoes de dirigir a atencao e estao ligadas a visao, proporcionando, assim, o autoconhecimento. Alem disto, os pesquisadores descobriram que o hipocampo, regiao sensivel ao estresse, tambem foi beneficiada.A pesquisa mostrou que quem pratica Yoga regularmente desenvolve maior atencao, autoconsciencia e autoconhecimento e possui baixos os niveis de estresse.Veja em:http://www.scientificamerican.com/article/how-yoga-changes-the-brain/http://yogaemcasa.net/2014/03/18/texto-como-o-yoga-modifica-a-estrutura-cerebral/ Neste ano trabalhamos muito para tornar realidade um antigo sonho: oferecer aulas de Hatha Yoga e Meditacao de qualidade, com cursos e aulas complementares com os professores da casa e convidados que auxiliassem no desenvolvimento da sua pratica, em um ambiente tranquilo, agradavel, onde voce pudesse se sentir em casa.Acreditamos estar no caminho certo embora conscientes de que nao somos perfeitos pois sentimos que a energia gerada nesta casa e de alegria, amizade, respeito e aprendizado mutuo, assim, gostariamos de agradecer cada pessoa que passou por aqui durante este ano, aos que ficaram e aos que seguiram por outros caminhos, afinal esta conquista nao seria possivel sem a sua confianca. Na casa do yoga, no Yoga Preman, mais que alunos ganhamos muitos amigos. Se voce ainda nao conhece o Yoga Preman venha nos fazer uma visita! Namaste! Veja mais fotos aqui A pratica do yoga e uma ciencia milenar que produz efeitos, tanto organicos, como emocionais e psiquicos, e vai alem, chegando ao nivel das energias mais sutis, que muitas vezes sao percebidas, mas por falta de conhecimento, sao confundidas com reacoes organicas (tontura, formigamentos, etc.). Ter um conhecimento mais amplo daquilo que se esta fazendo facilita na elaboracao e execucao de qualquer tarefa, no caso do yoga este saber amplia os beneficios, pois os traz a consciencia, o que proporciona um maior aproveitamento destes na vida "pos-horario de pratica". Os ensinamentos do yoga nao se resumem a pratica, eles se estendem para a vida toda, nas formas de relacao com o mundo e consigo. O curso de Introducao a filosofia tem como objetivo apresentar e/ou aprofundar o conhecimento destas energias ao praticante e, tambem, aqueles que nao praticam, mas se interessam pelo assunto. Aqui discutiremos questoes como:O EuA importancia de se ter um GuruO que e o Yoga e seus ramos classicosAs diferentes visoes do Oriente e do Ocidente sobre o Yoga e sobre o PlanetaOs ChakrasEstes e outros assuntos serao abordados durante a primeira parte do curso. Na segunda parte desenvolveremos a parte pratica desta filosofia. Inicio: 05/07/2013 Horario: 18:00 as 20:00 Conducao: NARANI KHUSALA VERARDI Local: YOGA PREMAN R. Pres. Rodrigues Alves, 206 - Centro - Suzano Informacoes e Inscricoes: (11) 4743-1649 www.yogapreman.com.br yogapreman@yogapreman.com.br DEZ BONS MOTIVOS PARA PRATICAR YOGA Boa pratica! "Se os beneficios do yoga pudessem ser colocados em um remedio, ele se tornaria a droga mais vendida do mundo inteiro"Meera Balasubramaniam Um estudo recente realizado por Balasubramaniam, Telles e