Demi Lovato e Will Smith :] Emma Watson com photoshop. sem photoshop...by: Katia Sayuri livre{/bizarro oodesenho a mao livrecaricaturagostei (: amigos :]Noite&LuaFundo do mar :)'Daniel Radcliffe *-*'Emma Watson & Rupert Grint (:' By: Katia Sayuri Shinzato Pranayama e o controle da energia vital, sendo a regulacao dos movimentos da respiracao, o meio de alcanca-la. Mas Pranayama nao e simplesmente um exercicio respiratorio. Este, alem disto, tem um objetivo muito mais profundo, que se relaciona com a limpeza dos canais energeticos do nosso corpo e com o correto direcionamento e controle nas energias sutis que nos envolvem. Existem diversas tecnicas para este fim. O Pranayama, segundo o livro O Yoga Tara Michael, "corretamente executado destroi todas as doencas. Mas uma pratica incorreta causa todas as doencas: soluco, sufocacao, tosse, enxaqueca, dores nos ouvidos e nos olhos, e assim por diante." Pranayama significa controle (yama) do Prana (energia vital).Abaixo uma das diversas tecnicas.O nariz tem um lado direito e um esquerdo. Usamos ambos para inspirar e expirar. Na verdade, eles sao diferentes: o direito representa o Sol, o esquerdo, a Lua. Durante uma dor de cabeca tente fechar a narina direita e usar a esquerda para respirar. Dentro de cinco minutos a dor de cabeca vai embora. Se voce se sente cansado, faco o contrario: feche a narina esquerda e respire pela direita. Num instante sentira sua mente aliviada. O lado direito pertence ao "quente" (Sol). Por isso, esquenta rapidamente, o esquerdo pertence ao "frio" (Lua).A maior parte das mulheres repira com o lado esquerdo do nariz, entao, resfriam-se rapidamente. A maioria dos homens respira pela narina direita e isso os influencia.Repare no momento em que acordamos, qual dos lados respira melhor ou mais? Direito ou esquerdo? Se for o esquerdo, voce se sentira cansado. Entao, feche a narina esquerda e use a direita para respirar. Voce se sentira aliviado rapidamente. Isso pode e deve ser ensinado as criancas, mas e mais efetivo quando praticado por adultos. Essa e uma terapia alternativa natural, sem medicamentos. Entao, por que nao tentar? Comecar 2012 totalmente relaxado e aberto as novas e boas energias e fundamental. Por isso, separei esse audio do Dr. Brian Weiss. Sensacional e vale muito para quem busca uma meditacao profunda. Dr. Brian Weiss e medico diplomado pela Universidade de Yale, com especializacao em Psiquiatria na Universidade de Columbia. Foi professor de Medicina em varias faculdades americanas e publicou mais de quarenta ensaios cientificos nas areas de psicofarmacologia, quimica cerebral, disturbios do sono, depressao, ansiedade, disturbios causados pelo abuso de drogas e mal de Alzheimer.Para baixar, clique aqui. O audio tem duracao de aproximadamente 28 minutos. "O fundador do Kabbalah Centre, Rav Ashlag, explica em sua introducao as Dez Emanacoes Luminosas: Nada nesse mundo e realmente nosso. Mesmo que trabalhemos por alguma coisa, na verdade, o que recebemos como resultado nao constitui uma posse... Deveriamos ver tudo neste mundo como se tivesse vindo do ceu. Trata-se de um conceito poderoso, concorda? Nada do que recebemos neste mundo, nada com que nascemos, alias, nos pertence. Somos meros recebedores de tudo com o que somos