Hoje, a exigencia domundo e que sejamos felizes 24 horas por dia. Somos praticamente obrigados aviver sorrindo, correndo de bracos abertos em um campo verde coberto demargaridas. Somos bombardeados por todos os lados por esta cultura dafelicidade ja. Propagandas, novelas, palestras, livros, cursos, tudo dandoformulas rapidas e praticas de ser feliz. Mas a realidade naofunciona desta maneira. E quando nos deparamos com os problemas cotidianos, asfrustracoes, as dores e as tristezas naturais da vida, pensamos que estamoserrados, que nao aprendemos direito as licoes dos gurus da auto-ajuda, supermotivados, que repetem a palavras empoderamento e pro-ativo a cada cincominutos. Enfim, a culpa e nossa porestar vivendo a vida de verdade. E na vida real, nos experimentamosciclos de varias emocoes e sentimentos no mesmo dia. Isso e viver. A vida edinamica, acontecendo coisas distintas o tempo todo, exigindo de nos todo tipode reacoes: Acordamos bem, e queimamos a lingua com o cafe quente (ficamos comraiva), fomos para o trabalho e ganhamos um fiu-fiu na rua (coramos devergonha). O chefe estava num dia pessimo(sentimos medo e apreensao ), na horado almoco sua amiga alugou seu ouvido para falar mal de alguem (acabou com suapaciencia, te irritando). Voce recebeu um telefonema da sua sobrinha de 3aninhos (e se encheu de ternura e amor). Voltou pra casa e descobriu um enormevazamento de agua na cozinha que alagou tudo (odio instantaneo). Ser feliz e umaconstrucao pessoal, nunca uma obrigacao. Ela tem o momento dela, assim comotodos os outros sentimentos.E urgente noslivrarmos desta obrigacao (insana) de ser feliz o tempo todo. Nao precisamosesperar um momento extremo da vida, como a perda de um ente querido, para,perceber a nossa fragilidade e a realidade que nos chama para sentir somentedor naquele momento. E e so isso que voce vai sentir: dor e tristeza. Por maislivros de auto-ajuda que tenha lido, por mais palestras motivacionais que tenhaido, por mais que tenha feito. O medo de entrar emcontato com os sentimentos ruins e que faz com que tanta gente procure alivionesta cultura de felicidade imediata. A vida e feita demuitos sentimentos ruins, e isso e muito bom. Sentir tristeza ou melancolia enutritivo, te faz entrar em contato com seus sentimentos mais profundos. Televa a uma introjecao, ao passo que a alegria te joga para a extroversao. Somossombra e luz, simultaneamente.Aceitar isso ja dapaz. E isso e o suficiente para o momento. Escolher errado e continuar errando,este e o dedo podre. Todosconhecemos alguem assim. Acabou de sair de um relacionamento ruim e ja esta, denovo, com outra pessoa errada, muitas vezes pior que o primeiro. Susana, 30 anos, sai todo final de semana com as amigas.Barzinho, shows e baladas sao os programas preferidos. Sempre arruma algumpaquera, pois e bem vistosa. Mas reclama que tem muito azar com homens. E nao ede agora. Comecou cedo, desde o primeiro namorado que era drogado. Ja namorouum que nao queria trabalhar de jeito nenhum, outro que sumia semanas sem darnoticias e depois ela descobria que estava farreando com os amigos. Um outro,este mais velho, que ainda era apaixonado pela ex mulher e so falava dela. Pelasua lista tambem