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e bem assim: o cancer de mama me viu, foi com a minha cara, me agarrou e, se eu bobeasse, nao me largaria mais. So que se antes dele eu ja nao era exatamente um amor de pessoa, pensa so como e que fiquei depois desse choque de realidade... Contrariando todas as expectativas de que quem passou pelo cancer vira santo, agora sou muito mais tinhosa do que era antes. E chutei o cancer pra la. E chuto tudo que me atrapalhar daqui pra frente, sem mais mais. Me transformei numa mule ruim, pessima, no poste que mija no cachorro! Muito cuidado comigo, e so o que posso dizer.Bom, agora, pra ficar tudo 100% belezinha, faltam apenas mais duas cirurgias: simetrizacao da outra mama (provavelmente com colocacao de protese tambem) e reconstrucao do mamilo que foi perdido. Depois disso, meus caros, c'est fini, forever. Ufa, ufa, ufa e milhoes de ufas! Ilustracao: CEO PONTUAL
Logo logo nao precisarei mais escrever sobre o cancer de mama, pelo menos nao mais sobre o meu, ja que to na retinha final do tratamento. Do ano passado pra ca tentei passar o maximo da experiencia que adquiri com esse sufoco, contando sobre o diagnostico e todos seus desdobramentos: quimioterapia, mastectomia radical com reconstrucao simultanea, alem da radioterapia e da retirada/recolocacao da protese. Tambem ja falei sobre os efeitos do Tamoxifeno, que vai me acompanhar pelos proximos cinco anos. Agora, o que me resta e deixar uma mensagem de otimismo pra todas as mulheres que estao enfrentando esse perrengue. Sigam em frente, firmes e fortes, porque quando menos perceberem... puf!... ja passou! E que delicia e superar cada dificuldade e se aproximar cada vez mais da vidinha normal de novo! Cancer de mama, queridas amigas, tem cura SIM!!!E chega disso, que agora quero brincar de outra coisa."Renda-se, como eu me rendi. Mergulhe no que voce nao conhece como eu mergulhei. Nao se preocupe em entender, viver ultrapassa qualquer entendimento." (Clarice Lispector) Ja ha um bom tempo venho prometendo a mim mesma que vou reformular o blog, mas cade que me sacudo? Assim, ultimamente so o que se ve por aqui sao postagens antigas, poeira, teias de aranha... Juro que vou melhorar isso. Mas, enquanto a reforminha basica nao acontece, vou atender a pedidos e reeditar uma postagem de 2012, que ate hoje e muito acessada, mas acabou ficando confusa, ja que varios dos produtos indicados estavam linkados a webpages da epoca e hoje ja nao estao mais disponiveis para visualizacao. Entao vamos a nova roupagem do texto de 22/08/2012, agora um tantinho mais objetiva:DIQUINHAS PARA MINIMIZAR OS EFEITOS CRUEIS DA QUIMIOCada organismo reage de forma diferente a quimio, nao adianta querer comparar. Nao e porque alguem sofre mais com efeitos colaterais que e mais fraco ou quem aguenta firme e mais durao. Tudo depende do tipo de cancer, dos remedios que serao administrados, do grau de sensibilidade do organismo, enfim, de um montao de fatores, que sao muito particulares em cada pessoa.Pra mim nao foi moleza, mas ficou bem longe de ser insuportavel. Foi mais dificil durante as sessoes com o medicamento vermelho, sem duvida, mas depois foi ficando bem light nas sessoes semanais. Olha so tudo o que aconteceu comigo e o que fiz pra melhorar:EnjoosQuase nao tive e nao vomitei nenhuma vez! No inicio, ate meu organismo se acostumar, sentia o estomago um pouco embrulhado por causa de cheiros. Parece que a gente fica com super olfato, os odores se potencializam num grau absurdo, seja de comida, produtos de limpeza, perfumes e por ai vai. Vale dizer que meu medico prescreveu remedios excelentes pra evitar esse efeito colateral e tomei tudo bem direitinho, dai nao me senti mal por causa disso.Pele ressecada e com coceira. A primeirissima coisa a fazer, que alias e regra numero um pra minimizar todos os efeitos colaterais da quimio, e BEBER BASTANTE AGUA DURANTE O DIA TODO (no minimo dois litros). Com isso o organismo vai se desitoxicando aos poucos e a hidratacao da
pele melhora bastante;. CUIDADOS NO BANHO: por causa do inverno de Sampa foi bem dificil tomar banho com agua de morna a fria, o que e fundamental, ja que altas temperaturas tiram ainda mais a oleosidade da pele e esturricam tudo, provocando mais coceira e consequentes ferimentos indesejaveis; Tive extremo cuidado com os sabonetes que usei. Na cabeca e no rosto, usei o CETAPHIL RESTORADERM SABONETE LIQUIDO, que custa aproximadamente R$ 80:No corpo usei sabonetes neutros, entre eles o CETAPHIL SABONETE ANTIBACTERIANO, que custa aproximadamente R$ 30:Tambem usava diariamente, no final do banho, um sabonete com oleo no corpo todo, o NATURAL OIL NIVEA, que deixa a pele mais macia e perfumada - custa aproximadamente R$ 20: Ah, muitissimo importante: NAO TOME MAIS QUE UM BANHO POR DIA, se puder evitar. Fiz isso no comeco e me dei mal; mesmo usando todos esses produtos, a pele ressecava bastante, chegando ate a ficar craquelada. . CUIDADOS POS-BANHO: primeiro de tudo, usava soro fisiologico no rosto todo, aplicado com gaze. Fazia umas compressinhas especiais para os olhos e tambem limpava dentro das orelhas e do nariz, que no meu caso doia bastante por causa da quimio e as vezes ate sangrava (todas as mucosas ficam bem comprometidas). Os cremes faciais se tornam indispensaveis pra quem faz quimio, especialmente numa pele passada dos "enta" como a minha. Ai tive um cuidado bem grande, nao importava o quanto demorasse (mas depois que a gente se habitua, faz tudo isso bem rapidinho e com prazer). Hidratacao e protecao para o rosto (FUJA DO SOL!!!)Quando seu medico lhe disser que sol e quimioterapia sao inimigos mortais acredite, nao e conversa mole. No inicio descuidei um pouco disso e ganhei algumas manchinhas marrons no rosto, nos bracos, nas maos e ate nos pes. Assim, fazia parte da minha rotina diaria o uso de bloqueadores solares bem poderosos, mesmo que os cremes faciais ja tivessem alguma protecao. Nao tive grande preocupacao com a marca, mas nao abri mao do fator de protecao: 50 para o rosto e 30 para o corpo, isso porque minha pele nao e bem branquinha. Usei, inclusive, nas partes do corpo que ficavam cobertas (ate mesmo no couro cabeludo). Tambem vi que nao dava pra sair sem oculos de sol de jeito nenhum. De qualquer modo, mesmo tomando todos esses cuidados, evitei o sol a todo custo. Ate hoje uso no rosto o CETAPHIL UVA/UVB DEFENSE, que na minha opiniao, inclusive, substitui com eficiencia outros cremes faciais (custa aproximadamente R$ 100 - e caro, mas dura bastante): No corpo reparei que a necessidade de repor a oleosidade e fundamental e comigo so o que funcionou muito bem foi a LOCAO HIDRATANTE CETAPHIL ADVANCED MOISTURIZER PUMP - que custa aproximadamente R$ 150 (caro, mas tambem dura bastante). A pele fica muito macia e acaba mesmo com o ressecamento. Achei melhor que qualquer outro tipo de hidratante:UnhasEssa e uma parte e triste. Minhas unhas escureceram um montao, parece que prendi os 10 dedos da mao na porta, dava aflicao de olhar. Mas nao doia, nem houve enfraquecimento. Ja
no segundo ciclo de quimio, a aparencia foi melhorando e, aos poucos, as unhas foram clareando de novo. Um cuidado importante e NAO RETIRAR A CUTICULA, lembrando que qualquer ferimento e porta de entrada pra infeccoes. Entao, usei um produto excelente pra afinar as cuticulas, que e bem baratinho e funciona mesmo, alem de durar pelo resto da vida. E a CERA NUTRITIVA PINK GRANADO, que custa aproximadamente R$ 20:Dentes/bocaAntes de comecar a quimio e muito importante ir ao dentista e sanar qualquer problema que houver. Uma boa limpeza e fundamental. Durante o tratamento, escovava os dentes muitas e muitas vezes ao dia, sempre que comia qualquer coisa. Por isso, usava dois tipos de escova e de cremes dentais: de manha, na hora do almoco e a noite, usava escova macia e creme dental normal; nos horarios intermediarios, sempre que me alimentava, usava escova infantil, que e bem mais macia e creme dental anticorrosivo (os infantis em geral sao assim). Isso evita agredir as gengivas, que ficam muito sensiveis. Outra coisa que ajuda muito quando a boca esta comprometida (podem surgir aftas na lingua e gengivite, mesmo com a higiene em dia) e fazer bochechos regulares com uma colher de sopa de bicarbonato de sodio, dissolvido em meio copo de agua. E a parte mais deliciosa: alimentos gelados aliviam tremendamente esse mal-estar, inclusive quando ha enjoo tambem. Por isso, caprichei no consumo de sorvetes, pudins, gelatinas e por ai vai.Cuidados intimosNao posso dizer que fui megadisciplinada com isso quando se tratava de no 1, ja que tomando tanta agua e inevitavel fazer um montao de xixi o dia todo. Mas no caso do no 2 nao tinha como relaxar. Ai nao abri mao da duchinha higienica e usei (ainda uso!) o SABONETE INTIMO DOVE - que custa aproximadamente R$ 20:Cuidados com as maos e pesNao tem como escapar de lavar e hidratar muito bem essas areas, que acabam descamando, ficam mais escuras, muito frageis e propensas a ferimentos e rachaduras. Quando me descuidava um pouco acabava me queimando com muita facilidade no fogao, me cortando com qualquer coisa, vendo calinhos surgindo. Lavava as maos milhares de vezes ao dia, especialmente apos ir ao banheiro e antes de comer qualquer coisa. Usava o SABONETE LIQUIDO PROTEX , que custa aproximadamente R$ 10:Tambem procurava passar creme nas maos no minimo tres vezes ao dia e usei o CREME PARA MAOS PINK GRANADO, que custa aproximadamente R$ 20:Nos pes, passava creme de manha e a noite, e usava a MANTEIGA EMOLIENTE PINK GRANADO , que custa aproximadamente R$ 20 e e fantastica: Ah, outra providencia bem importante que tomei foi usar luvas TODAS as vezes em que tocava nas minhas cachorras para fazer carinho e tambem para cuidar de plantas.Inchaco e aumento de pesoNo segundo ciclo da quimio notei um inchaco tremendo no meu corpo, alem de ter engordado bastante (20 quilos). Isso aconteceu por causa dos corticoides presentes no medicamento, que trazem, ainda, um efeito colateral terrivel: a retencao hidrica (e uma fome danada). Meu medico preferiu nao prescrever nenhum diuretico, recomendando apenas caminhadas
e repouso com os pes para cima, o que resolveu muito.AlimentacaoComida adequada e em horario regulares funciona como remedio para quem faz quimio. Aumenta a imunidade, que naturalmente se reduz demais com o tratamento. Entao nao bobeava com isso jamais. Comia diversos tipos de frutas (especialmente as que contem fibras) e dava prioridade para verduras e legumes cozidos. Essa disciplina me trouxe excelentes resultados nos hemogramas que antecediam a todas as sessoes de quimio, alem de bem-estar muito maior. E quando seu medico disser que voce nao deve comer pimenta de jeito nenhum, acredite nele. Fiz isso e me dei muito mal, minha boca pegou fogo por horas! Como a mucosa bucal fica comprometida com a quimio, a sensibilidade tambem aumenta bastante. MaquiagemFui teimosona no inicio e achei que nao teria importancia usar os produtos que eu ja tinha em casa. Logo meus olhos ficaram bastante irritados, ainda mais suscetiveis a probleminhas por causa da falta de cilios. Se for possivel, e melhor comprar produtos novos, livres de contaminacao. E nunca, jamais, em tempo algum, use maquiagem de outra pessoa, nem empreste as suas. Outra coisa fundamental e limpar muito bem a pele antes de dormir. Qualquer coisinha causa serias irritacoes na pele e nos olhos de quem faz quimio. Bem, aqui tentei transmitir um pouco da experiencia que adquiri como paciente de quimio. Se alguem tiver outras dicas ou duvidas, venha dar seu pitaquinho, vai ser bem legal!
de suas clientes, a Marian Modas, sempre inovando e buscando novos horizontes resolveu trazer nesta estacao alem de sua linha contemporanea, que e belissima, sofisticada e elegante, uma nova linha inspirada nas Jovens Plus Size, que leva o nome de Marian Teenager, com looks feitos para realcar a feminilidade, jovialidade e o romantismo de quem a vesti.Vamos conferir esse novo conceito?
...no entanto, saber que o golpe do sentimento unico e inexplicavel continua em pratica, atingindo pessoas - ainda - inocentes e que acreditam piamente nesse conto de fadas, me da um certo nojo, uma especie de repudia, quase um odio mortal. E me vejo de maos atadas, ciente de que avisar nada adiantaria. Que o ser humano por mais esperto que possa e queira parecer nao encontra motivos para acreditar nos proprios erros, que nada mais sao que reflexos de suas crencas e escolhas. Nao adianta querer mudar o rumo das coisas, quando a unica crenca possivel e a realidade e dela a unica coisa que podemos fazer e esperar. Esperar que os dias corram conforme nossas vontades e que cedo ou tarde venha a tona aquele sentimento de enjoo, de cansaco e em resposta a isso mais uma pessoa perca sua inocencia, seu chao, suas crencas e imponha a si mesma aprender a caminhar sozinha. Vazia, fria e ausente de sentimentos.Entao, torna-se apenas triste saber que anos depois, mesmo presenciando tudo o que presenciou, a pessoa ainda tenha a capacidade de agir exatamente da mesma forma. ...aquela vez afirmei poder contar nos dedos quantas pessoas possuem o pensamento em comum comigo, mas ainda que pudesse conta-las me sobrariam muitos dedos: havia uma pessoa. Hoje sei que tal pessoa se corrompeu, vendeu-se em prol de um bem estar volatil, ao qual costumo chamar de puro prazer ou uma tentativa de.Como um suspiro diante do abismo, percebo ainda poder contar com tal especie incomum de seres, e que ocupam agora um espaco um tanto maior em minhas maos. Nao que a contagem em si significasse algo de importancia relevante, mas o fato de saber que tais pessoas existem, esse simples fato esboca algo no qual eu gostaria de acreditar que me faz bem.E entao acordo e tudo se desfaz. E ai voce passa a desconfiar da propria sombra.Falo por mim, de mim, da minha incapacidade de entrega.Falo das coisas que perdi por haver uma unica chance.Falo do desgaste que me causa o viver de maneira tao superficial.Falo das coisas que... de todas as coisas que nao fui capaz de acreditar.Falo e lembro perfeitamente da garota que disse assustada "Nao, eu nunca vi ele assim com ninguem." e da minha negacao em aceitar isso.Hoje sei que a tal garota foi tao sincera, no momento, quanto foi a repreensao dele contra minha atitude naquele dia. E falo principalmente da minha mancada e do quanto me culpo hoje por ter feito o que fiz.Algo tao simples, tao banal e no fundo tao devastador.Falo hoje do garoto que disse "Ai acontece isso...".Falo e sinto tanto todos esses momentos e outros tantos que me vem de repente essa vontade de gritar e chorar incontrolavelmente, como se isso fosse me permitir alcancar a libertacao de toda essa angustia."Maybe I'm just too young to keep good love from going wrong..."E o que me resta e saber que vou continuar respirando e morrendo com isso a cada dia. Principios.Aquilo que voce tem de mais valoroso na vida, e pelos quais as
outras pessoas irao te admirar incondicionalmente.-Autocontrole.Aquilo que mantem seus principios intactos sob toda e qualquer circunstancia.-Impulsividade.Aquilo que te faz perder o autocontrole e por consequencia ofusca os principios e distorce toda a real realidade ao seu redor.---Eu citei, dentre tantas outras letras: "Sera que temos esse tempo pra perder?""A primeira vez e sempre a ultima chance. / NINGUEM VE onde chegamos."
"Quando apaguei a luz e fui deitar contigo, como tu bem sabe, eu estava com muita dor de cabeca. Muita. Mas tambem e verdade que eu me sentia muito feliz ao mesmo tempo e por isso fui bem rapido pra cama por causa da tua companhia.Outro detalhe que me deixa feliz, naqueles momentos que eu quero escapar da tristeza, foi termos ficado de mao dada depois de...tudo aquilo. Eu lembro com carinho que teve uma hora que tu apertou forte a minha mao. Ou eu que apertei a tua? Talvez essa parte seja uma lembranca inventada. Mas na minha cabeca as coisas parecem se encaixar bem dessa forma."Sol.Talvez nao tenha sido uma memoria inventada. Nao por uma coisa que esteja presa dentro de mim, implorando liberdade... nao desta vez.Nao como na vez que decidi incontrolavel e desesperadamente que deveria desistir de tudo e por um fim nessa existencia. Eu tinha certeza naquele momento que de alguma forma nao seria assim o fim.Lembra quando voce me convidou (ou eu me convidei) pra sentar junto a ti na beira de uma calcada qualquer e comer uma barra de chocolate inteira e talvez beber algo... sentar e ficar sem fazer nada?Isso foi la no inicio da historia e nao sei descrever ate hoje... (talvez nunca tenha tentado de fato), como me sentia ao estar ali sabendo que nao precisava mais nada. Como era estranho aquilo, percebendo o mundo girando ao redor lentamente.E nos realmente fizemos aquilo, de sentar e ficar sem fazer nada... comer o chocolate e so.E so.Momentos assim merecem a eternidade. Aliar-se a determinados grupos nao e questao de fidelizacao de amizade ou busca por uma melhor aceitacao no meio social, mas sim uma especia de seguro/auxilio a uma quase morte/morte causada pelo mesmo. Ilusao nos toma o tempo e E tambem realidade. E a vida pode sim ser muito mais doce que suas magoas sao capazes de acreditar. So nao "temos esse tempo pra perder" fingindo acreditar que essa ilusao nao e real....Teatralizando a mim mesma em minha propria pele e perdendo (todas) as batalhas que travei contra meus maiores medos. Passei algum tempo longe de casa e quando voltei me deparei com o relogio do meu quarto parado em 11:47p.m e o da cozinha marcando 8:30a.m. e girando. Mas eu sabia que ja eram mais de 11:00a.m. de nao lembro quantos dias depois.No fim e so trocar a pilha. E so um relogio.O tempo, o tempo nao para.E nao sou eu a responsavel pelo equilibrio de tudo ao meu redor. E que em alguns momentos me reprimo a dizer que gosto de algumas coisas porque sei que dirao "voce so gosta porque fulano gosta", quando na verdade sei que gosto porque tal coisa exprime exatamente a maneira como me sinto no momento atual. Dai prefiro manter meu silencio, meu eterno silencio... ja que sei que no fim nao importa para nada se souberem ou nao minhas preferencias. Quem ja nao teve a sensacao de estar carregando ou querer carregar o coracao na mao. A sensacao de verdade intensa e imensa. Ver
pulsar e vibrar de alegria ou tristeza, emocao ou raiva, angustia ou serenidade. Poder pegar, ver, sentir, admirar.O trabalho, que salva, reergue, renova, recupera. Colocar o amor, verdadeiro, que faz o sangue borbulhar, o olho iluminar. Gente, vidas, pessoas.Privilegio o trabalho, que poe a mesa, que alimenta o corpo, ser prazer, ser amor, ser doacao, ser integridade e verdade. Orgulho do trabalho bem feito, realizado com envolvimento de emocao, de coracao, mas tambem da razao. A sensacao maxima de prazer, contido, individual, particular, sigiloso. Mas de extrema satisfacao.Que alegria fazer do trabalho, uma realizacao de doacao, de entrega e mais ainda, de vitoria. Ninguem precisa falar, mostrar, indicar. E o coracao falando mais alto. E o espelho da alma, em festa. Cada dia e um novo dia. Cada dia e uma oportunidade. Recomecar!
a todas as opcoes disponiveis e cada um por si so, optar, sem rotulos, sem imposicao, sem proibicao. Isso sim e cultura! Liberdade de pensamento, de preferencia, de opcao. O direito ao conhecimento e a informacao. Cada um na sua, sem desmerecer ninguem e um bom carnaval para todos.
e desejos dessas datas.Esquecem que dia das maes, dos pais, das criancas, do amigo, da avo, assim como datas religiosas, sao todos os dias.De que vale o coelhinho e os ovos sem explicacao, o natal sem respeito a vida, a fraternidade sem respeito as diferencas.Na verdade todos sao mais uteis ao comercio, que acaba sendo sempre o mais beneficiado.Absolutamente nada contra comemoracoes, tambem participo delas e tenho o privilegio de dividir e comemorar com pessoas que pelo menos se esforcam para fazer de cada dia um renascer, em renovar, um aprender, um evoluir. Nao fosse isso talvez eu nao tivesse a adoracao que tenho pelo ser humano.E ainda vejo o lado positivo. Quem sabe , talvez com todo esse apelo, realmente as pessoas possam se contaminar, nem que seja por um periodo, a manter os votos, os desejos e aplicar de verdade na vida.Contraditorio? Nao. Simplesmente o pensamento de alguem que ama e respeita profundamente as palavras e o sentimento que elas carregam e tem a esperanca que um dia elas sejam utilizadas de forma real, honesta e verdadeira.Pronto. Falei!
Deveriaser so mais um post no face sobrecomentarios do dia a dia. Quase gritando que felizmente posso provar tudo oque falo ainda que eu nao faca.Quedois mais dois sao quatro. Que fatos que acontecem do outro lado da cidadechegam aos nossos ouvidos a gente queira ou nao.Queuma das piores traicoes e utilizarem uma confidencia em beneficio proprio cominteresses pessoais de forma dissimulada e manipular pessoas.Masconsiderando que nada e por acaso o dia se inicia com um texto brilhante:Se eu morrer antes de voce, faca-me um favor:Chore o quanto quiser, mas nao brigue comigo.Se nao quiser chorar, nao chore;Se nao conseguir chorar, nao se preocupe;Se tiver vontade de rir, ria;Se alguns amigos contarem algum fato a meurespeito, ouca e acrescente sua versao;Se me elogiarem demais, corrija o exagero.Se me criticarem demais, defenda-me;Se me quiserem fazer um santo, so porque morri,mostre que eu tinha um pouco de santo, mas estava longe de ser o santo que mepintam;Se me quiserem fazer um demonio, mostre que eutalvez tivesse um pouco de demonio, mas que a vida inteira eu tentei ser bom eamigo...E se tiver vontade de escrever alguma coisa sobremim, diga apenas uma frase:-"Foi meu amigo, acreditou em mim e sempre mequis por perto!"Ai, entao derrame uma lagrima.Eu nao estarei presente para enxuga-la, mas nao fazmal.Outros amigos farao isso no meu lugar.Gostaria de dizer para voce que viva como quem sabeque vai morrer um dia, e que morra como quem soube viver direito.Amizade so faz sentido se traz o ceu para maisperto da gente, e se inaugura aqui mesmo o seu comeco.Mas, se eu morrer antes de voce, acho que nao vouestranhar o ceu."Ser seu amigo, ja e um pedaco dele..."Autoria abaixo!Chico XavierUm destaque para: foi meu amigo, acreditou em mime sempre me quis por pertoTexto que traz a paz necessaria para atos eatitudes terem sentido e fundamento. Gratidao, gratidao, gratidao e mais gratidao.E bom demais nao ter que provar nada.E bom demais um mistura de uma inteligenciamediana com uma observacao privilegiada e dar atencao a cada gesto e palavradita, com uma intuicao em franco desenvolvimento e uma permanente paixao peloser humano.E a vida segue..... Nao, nao e nao. Nao sou personalidade, figura publica ou formadora de opiniao. Mas sempre me julguei no direito de expressar o que penso sobre tudo. Adoro uma roda de conversas, gosto de um bom debate, uma boa discussao e nada disso significa briga. Voto desde a epoca de dois partidos Arena e MDB. Nao sabiam? Pois e, ja foi assim.Ja votei em partidos, pessoas, legendas, ja misturei e se alguem acha que cometi ou cometo a estupidez de "torcedor contra" a administracao de um partido ou politico que nao fosse o que eu julgasse melhor, seria assinar um atestado de burrice. O que existem sao fatos que mostram a postura de um ou de outro. Ja me surpreendi positivamente ja me decepcionei profundamente.Adorei ver a populacao nas ruas novamente.Emocionante. Contagiante. Tambem ja fiz isso muitas, muitas, muitas e muitas vezes. Manifestacoes politicas, estudantis e o que mais houvesse que permitisse ter voz. De porta de escola a porta de fabrica.A