desenvolvimento do tema com colegas de trabalho no setor da saude.Pesquisei bastante sobre o tema, e por isso resolvi deixar aqui mais uma referencia na contribuicao do assunto.Se lhe for util, fique a vontade para reproduzir, desde que mencione a autoria e o link de postagem:Abimara Goulart - blogdabia.comAuto limite como parte do caminho para asatisfacao pessoalAbimaraGoulartAnoacabando, meses que nao se viu passar, dias corridos, horas insuficientes eminutos cheios de problemas a resolver.Reclamacoesde todos os lados: de clientes (pacientes), de chefes e fornecedores, passamosnos mesmos a reclamar. A insatisfacao parece tomar conta do ambiente. Aterrivel sensacao de que "por mais que se faca, nada esta bom" tambemtoma conta de nos.Abordandoo assunto de maneira pratica e bastante objetiva: ha por detras desseselementos todos elencados acima uma coisa em comum. Com certeza ha algum padraoque se repete, pois as acoes e reclamacoes sao bastante comuns e generalizadas.Segastarmos toda a paciencia no trabalho, nao sobrara nada para quando chegarmosem casa. Se gastarmos todo o salario na compra de uma unica calca jeans, nadahavera para comermos durante o mes. E se acabarmos com a agua do planeta,nenhum de nos sobrevivera para contar a historia da humanidade.Ascoisas tem limite, a natureza tem limite, as pessoas tem limite. Somoslimitados em forca, em altura, em agilidade. Nao enxergamos luzes de infravermelho, nao ouvimos alguns sons que os cachorros escutam. E isso nao e bom ouruim, apenas e. Contudo,parece que nao compreendemos bem essa logica quando forcamos nosso organismo arealizar coisas que nao nos fara bem, ou quando nos expomos a situacoespsicologicamente dificeis de maneira fragilizada, levando tanto em um quanto emoutro caso, ao estresse.Comerdemais, alem da conta e um exemplo de falta de limite interno. O corpo tem ainteligencia que avisa o seu limite: o sinal de que estamos satisfeitos. Quemconsegue respeitar esse sinal, dispensando a sobremesa depois de um almocodelicioso? Talvez se a pessoa nao gostar muito de doce seja mais facil. Quemconsegue respeitar esse sinal quando se tem ainda no prato "apenas umpouco" das batatas fritas que se estava comendo? Muitas,mas muitas vezes mesmo nos guiamos pelos limites externos e nao internos. Nocaso de comer, por exemplo: num restaurante, se houver a plaquinha "cadacliente tem direito a servir-se apenas uma vez da sobremesa", a pessoaenche o pote uma vez e senta. Ja se for livre, possivelmente a pessoa coma maisdo que o necessario, porque nao tem o ponto de equilibrio no limite interno, esim no externo. Se e permitido pegar mais de uma vez, e o que a pessoa fara. Oregulador esta para fora do ser.Operigo de deixarmos o regulador de nossos limites para fora de nos e a totalfalta de controle que passamos a ter de nos mesmos e de nossas escolhas. Epassaremos por consequencias nem sempre conhecidas, esperadas e muito menosdesejaveis. No exemplo da comida, o efeito sera evidente na desregulacao dasaude, no ganho de peso, etc.Quemcome ate ver o fim da comida, quem fuma ate ver o fim da carteira de cigarros, quem brigaate ver o fim do relacionamento, quem provoca ate ver o fim do respeito, naoesta usando do seu poder de por