thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
porque? quando penso em voce eu mordo meus labios,porque fico vermelha depois de apenas um oi teu :s ! isso uma pequena palavra com apenas 4 letras pode descrever AMOR, ou apenas uma atracao um desejo mas isso e tao forte que quando converso contigo nao preciso de nenhuma palavra mais para me agradar,pra me fazer sorrir ! Uma coisa eu sei que nunca vou me arrepender do que te disse,claro que pra ti pode ter sido a coisa mais tosca do mundo,mas pra mim foi apenas um pequeno desabafo ;) ! Em Abril estaremos dando largada a mais uma pedalada pra Serra do Rio do Rastro! Com saida marcada para as 4 da matina do dia 18/04, da Praca de Sao Jose.Confirmados ate o momento: Neni, Tatau, Rafa e Batista.Especula-se que irao: Boca, Guila e Valmir Carvalho.Ate novas noticias...Um abraco!Neni De 06/04/08 a 11/04/08 - 590 Km percorridos Cascata da Barrinha - Bom Jardim da SerraMacieira em Urubici Churrasco na varanda com a Dona Salete Chale da Dona Salete - Pousada Aconchego da SerraBar e Dormitorio do Seo Zelito - Alfredo WagnerLargadaRio do Rastro Morro da Igreja - Urubici Mais uma vez cumprimos nosso lema: Barca marcada e barca cumprida!Nao foi a ameaca eminente de chuva que nos deixou em casa este final de semana. Foi massa pra caral... e deu tudo certo.Na sexta nao pegamos 1 gota sequer de chuva. Saimos as 18:15 da Praca de Sao Jose e chegamos em Betania as 23:50. Rolou aquela tradicional linguicinha com pao e umas ampolas de cerveja levadas em nosso carro de apoio pelo Juarez e o Juca Marley. Dormimos no Sitio do Guilherme que, quem conhece sabe, e um pedaco da Europa em solo brasileiro.Sabado amanheceu vindo agua que Deus mandava. Acordamos com um cafe da manha ignorante colocado a mesa pela esposa do caseiro do sitio, com cuca, paes, geleias, musses, nata, cafe e leite quentinhos tirados de bules direto do fogao a lenha. Apos encher o bucho, nos preparamos e tocamos a barca em direcao ao nosso objetivo. No caminho tivemos 2 pneus furados, um do Boca e outro do Tatau. Chegamos em Nova Trento as 17:30 e a chuva nao deu tregua o dia inteiro. Depois de todos de banho tomado, fizemos um rango e tomamos umas ampolas no restaurante Della Brida, onde rolou uma chuleta com queijo e polenta na chapa. Meu Deuxxx... Pedimos pro cara ligar a TV pois queriamos ver o ultimo capitulo da novela, hehehehe... Arebaba!!!Dormimos embaixo de um galpao, em cima de mesas que tinham la. La pelas 3 da manha acordo com um estrondo: olho pro lado e vejo a mesa onde o Boca estava dormindo fazia e pensei: ue, onde ele foi? De repente vejo ele levantando do chao! Ele literalmente caiu da cama!Domingo amanheceu com um ceu azul e o sol bombando, tambem mereciamos ne? Rangamos e nos preparamos pra rumar pra casa e foi ai que comecou a doideira: tivemos 6 pneus furados, 5 do Boca e 1 da minha bike, doideira, nunca tinha visto isso...E antes de sairmos
do Santuario, fomos entrevistado pela TV Nova Trento, onde tiraram um monte fotos e fizeram um video conosco, mo doidera!Foram 207 Km percorridos, sendo 87 somente no domingo.Chegamos em casa eram 20:45 da noite de domingo (13/09).Em breve estarei publicando as fotos, aguardem!Neni
Entao rapeize, o carro de apoio so nos acompanhara na primeira noite (sexta-feira, 11/09), que e a pior parte do trajeto. No sabado cedinho, nosso amigo Juca Marley regressara devido a compromissos particulares.Por isso, de Garcia a nova Trento, trajeto que sera feito no sabado, teremos que carregar nossa bagagem, entao, todos providenciem suas garupas e/ou mochilas e sejam prudentes no volume de carga a ser levado. Em resumo, levem somente o necessario.Lembrando que a raca ta querendo sair o mais cedo possivel, logo, no dia 11, se antecipem e deixem tudo pronto com antecedencia para que nao atrase a saida.Perfeito?Abraco.Neni E isso ai raca! Dia 11/09 esta marcada a barca pra Madre Paulina via Sao Pedro, Betania, Garcia, Major Gercino, Sao Joao Batista e por fim, Nova Trento.Saida marcada na casa do Tatau (Praca de Sao Jose, atras da Igreja Matriz) para as 17:00 Hs do dia 11/09 (Sexta-feira).Na sexta iremos ate Garcia, distante 75 Km de Sao Jose onde pernoitaremos no mesmo local de sempre, um terreno a beira de um riacho, cercado de natureza e paz. No Sabado tocamos para Nova Trento com destaque para a Serrinha de major Gercino e bela cidade de Sao Joao Batista.Pernoitaremos acampados embaixo da passarela da basilica e no Domingo ainda pela manha partiremos para casa via Tijucas, 3 Riachos, Sorocaba de Dentro, Sorocaba de Fora e Biguacu, onde pegaremos a marginal da 101 e tocaremos ate em casa (aprox. 100 Km.).Havera carro de apoio para levar a bagagem e a gasolina e alimentacao do motorista do carro de apoio (Juca Marley) sera rateada entre todos os bikers, quem for contra, que carregue sua bagagem morro acima.... kkkkkk....Era isso, abraco pros Rapazi e beijo pras Rapariga.Neni Acampamento em Nova Trento (2008)Local do acampamento de sexta para sabado (2007) Banho de cachoeira na Cascata da Barrinha em Bom Jardim da Serra, dia 09/04/08 A Equipe Vento Sul apoia esta ideia!Diga nao a emissao de carbono na atmosfera! Deixe o transito caotico pra quem o curte! O sol alimenta o corpo e a alma!Pedale e tenha mais saude! Pedalada Serra do Corvo Branco 2009: De 29/04/09 a 03/05/09Foram 5 dias de pedal pela Serra Catarinense num aproximado de 350 Km percorridos, saimos as 4 da manha do dia 29/04 da Praca de Sao Jose em 8 bikers, sendo que 2 deles, nossos amigos Marcelo e Carine nos acompanharam apenas no 1o dia e houve tambem um grave acidente com nosso amigo Silvano que teve que deixar a equipe e retornar para casa de onibus. Alto da Boa Vista - Rancho Queimado Silvano apos medicado no Hospital de Alfredo Wagner devido a uma queda na BR-282 Acesso a Urubici - BR 282 Serra do Corvo Branco Rio Fortuna Entre Rio Fortuna e Sao Bonifacio - Paradinha pra almocar...Ciclistas do Velho OesteSao Bonifacio Urubici Presente da natureza: A tranquilidade da caranguejeira atravessando a rua na estrada que da acesso ao Morro da Igreja em Urubici Esta marcada a proxima barca!!! Dia 29/05, sexta-feira, com saida marcada para as 20 horas da Praca de Sao Jose, acontecera a
Ouvi alguem dizer que grandes comemoracoes tem hora marcada. Nao assinei embaixo. Concordo em partes com essa afirmacao. E logico que casamentos, aniversarios, formaturas e entre outras festas tem seu dia especial. Mas acredito tambem, que comemorar o que nao e esperado, e grande e bem valido.As comemoracoes marcadas, eu creio que e quando celebramos o fim de uma luta, uma conquista merecida, um sonho construido, ou ate mesmo um laco renovado.Nessas comemoracoes trocamos abracos coletivos, inumeros presentes, estalamos os copos em brinde, tiramos fotos usando roupas novas e nossos melhores sorrisos.Sao dias inesqueciveis! Vencer as grandes etapas da vida ou mesmo celebrar o novo, merece mesmo festas.Mas, confesso, as vezes penso que, mais do que desses grandes eventos, gosto e das inesperadas comemoracoes. Aquelas que nao sao feitas ao redor de mesas enormes e quase nunca tem testemunhas. Aquelas que sao so nossas, dos nossos feitos particulares, e que podem parecer bobagem para um monte de gente, mas significam muito para nos, que sabemos melhor do que ninguem das nossas aspiracoes e dificuldades.Como aquele dia em que consegui mergulhar de cabeca na piscina. A gloriosa tarde em que andei de bicicleta sem rodinhas, vencendo meu medo de cair. O primeiro beijo. Ou mesmo coisas mais banais, como acordar e sentir a roupa mais larga na cintura. Ver a plantinha que andava murcha enfim rebrotar. Quando a receita da certo e todos a mesa suspiram a cada garfada. Ou quando enfim encontro algo que pensei estar perdido para sempre, como o titulo de eleitor ou um amigo que nao via havia anos.A vida e cheia de pequenos motivos para celebrar. Fez a baliza? Marcou um gol na pelada? Acertou passar o delineador? Fez sua 1a tatuagem? Terminou um bom trabalho? Hoje tem sol? Recebeu uma ligacao especial? Escreveu para alguem? Teve um sonho bom? Seu filho aprendeu uma coisa nova? Recebeu um galanteio?Entao, vamos comemorar. Pode ser so um autoelogio silencioso. Ou um yes e um soco no ar, como nos filmes. Quem sabe uma dancinha, quando ninguem estiver olhando. O importante e nao deixar passar. No dia de hoje, eu inventei varias comemoracoes, comecando por ter pessoas realmente amaveis ao meu redor. E o presente, e a generosidade. Com o proximo e com a gente mesmo. E tambem celebrar cada dia e cada feito nao pelo tamanho, mas simplesmente porque nos mostram que a vida e boa e que nos conseguimos, sim, sempre!AmandaO maior ato de coragem de nossa vida as vezes e um simples gesto. Sao esses pequenos-grandes feitos que transformam toda a vida e dao espaco para criar novos horizontes (...)... Quando eu for para Ilha Socotra, me lembrarei das magicas e de todas as utopias que sempre planejei.Vou me lembrar do meu sonho, da minha infancia e do conforto que as fotos me trazem.Lembrarei das possiveis historias que viverei e de como foi engracado o que aconteceu com a gente.Quando for pra la, levarei comigo toda minha fe e uma bagagem imensa do que realmente me faz bem.Encontrarei a razao de tanto sonhar com essa ilha, saciarei toda
Fico aqui me indagando o porque daspessoas nao se satisfazerem com o que ja tem. Acredito que devemos dar valorquando temos, nao cabe no meu pensamento essa ideia banal de que as pessoas sodao valor quando se perde. Se perderem, ja era, game-over! Valorse da quando se tem, se nao tem valor porque nao e seu, nao e merecido. Ok?Voce vai ver, quando voce encontraralguem que te faca bem, deixe que ela te faca bem.As pessoas tem empurrado pra longe essamagia do amor.O bonito da vida e dar valor.O bonito da vida e se deixar serfeliz.Que coisa e essa que estamos vivendo,onde preferem ser livre a se comprometer?Nao e preciso ser romantico parasaber que sermos dois e tao melhor que ser um. Pessoas sao impares e amores saopares. Nao entendo o motivo das pessoasquererem tantos bracos e abracos e nao preferir um unico, que seja o encaixeideal.Ideal, nao perfeito. A perfeicao edesumana.Mas quando encontrar a famosa tampada panela, voce vai entender a perfeicao do amor. Perfeito com seus defeitos,do jeito que e, sem por ou tirar.Ai voce descobre o sentimento quesempre duvidou existir.Porque so quem ama de corpo e almaentrega-se completamente a felicidade, sem medo de erros. E esses sao oschamados de felizes.E felizes sao as pessoas que aceitamo outro. Felizes sao aqueles que quando encontram quem faz bem, nao procurammais.Felizes sao aqueles que quando alguemdiz que vai te fazer feliz, voce acredita, e nao deixa que nada mude isso. Felizes sao aqueles que se encontrame encontram o amor. E sabem disso. O valorizam e nao jogam fora por detalhes.NINGUEM e verdadeiramente feliz semamor. Ser so e ser metade.Nao queira mais ninguem, quandosouber quem te faz bem. :*Amanda O que ha de melhor em mim e o fato de ser mae, fato nao, dadiva.Nada me limita, nada me desanima, nada temo.Cada passo dado e por ti, meu amorzinho. Cada acao e movimento sao na intencao de que tudo de certo.E por voce que eu supero todos os caos. E por voce que eu sempre encontro forcas para ser a melhor. Voce me faz acreditar que todo dia vale a pena, de querer sempre mais, de realizar desejos, de ficar so olhando e de querer que nunca va embora.Meu desejo e de ta sempre junto e de dar minha vida.Com a gente nao tem falta de amor, nem de alegria, tudo suportamos, enfrentamos sem medos, temos coragem, sorrisao e muita cumplicidade. Nada se explica, tudo se compreende.Serei sempre sua e voce meu, com exclusividade e sem medo de erros. Porque eu sei, tenho absoluta certeza, nosso lance e eterno.Conhece o verdadeiro amor? Entao, eu tenho!Obrigada filho, por me permitir ser mae, por toda a alegria que me proporciona e por sempre acreditar em mim. Meu coracao e o seu lar, nossa historia e so comeco e nossa cor a gente inventa.Eu te amo e sigo te amando Lorenzo, pra sempre e infinito!Mamae Amandap.s. A mamae sempre vai tocar violao pra voce, vamos dancar Bee Gees, jogar basquete as 3 da manha, vamos tomar banho de mangueira na sacada, tomar leite com ovolatino, pular
Eu gosto de quando voce sorri e dequando voce fica serio.Gosto quando voce morde minha mao e aomesmo tempo a beija.Eu gosto quando voce usa suas camisasxadrez e tambem da camiseta preta.Gosto de sua pele, do seu cheiro e da sua boca.Eu gosto quando me leva no cinema etroca a pipoca pelo Fandangos amarelo.Eu gosto de fazer seu almoco, por mais quesejam alguns minutos de micro-ondas. Gosto das suas mensagens, das suasmusicas e de todas suas ligacoes.Eu gosto de ver voce acordando e quandodorme o sono mais profundo.Eu gosto do seu cabelo curto e da sua barba por fazer.Gosto quando me chama de princesa,ainda mais de amor.Eu gosto quando fala que estou linda epergunta se sou so sua.Eu gosto de te oferecer certezas e ver toda sua emocao.Gosto de ouvir voce contar a historia de quando a gente se conheceu.Gosto de ver como voce olha pra mimquando estamos longe.Eu gosto da sua preocupacao comigo e de como me passa seguranca.Gosto de quando faz piadinhas bobas e de quando faz planos para o futuro.Eu gosto de ouvir tua voz no telefone e dela perto do meu ouvido.Gosto quando me faz rir, e de ver o quanto sou feliz ao seu lado.Eu gosto dos seus olhos escuros e delesmais claros no sol.Gosto de voce meu homem, de voce meu menino.Eu gosto de ver como es querido e de como eu tenho sorte.Eu gosto quando mexe nos meus cabelos eda massagem nos meus pes.Gosto quando acaricia meu rosto e agente fica se olhando.Gosto de ver seu carinho pela familia, pelosamigos e ainda mais pelas criancas.Eu gosto de voce quando esta bebado e de quando esta sobrio.Gosto de te ouvir cantar e do seu silencio me sorrindo.Gosto de ver o quanto e romantico ecomo me surpreende.Eu gosto quando fala que me ama e mefaz sentir unica.Eu gosto quando andamos abracados e quando voce pisca para mim.Gosto quando vejo suas maos no volante e delas repousadas na minha coxa.Eu gosto de todas as suas qualidades e de seus defeitos.Eu gosto de voce por voce ser o que e, e de quando se esforca para mudar.E eu gosto ainda mais de te amar, e vercomo a gente se entende, so apenas por se olhar!Amor, felicidade e nos! Te amo Gui, sem duvidas!Amanda Antes de qualquer coisa, elimine a ideia de que pode viver (feliz) sozinho."Crie nosso destino. Me cure novamente. Seja magico de novo.So acabe por me fazer parecer tao louca outra vez."Incrivel... amar assim!Suspiros e muitos beijos, porque o dia de hoje esta totalmente colorido!Amanda Dizem que realizar os desejos e simples. E so ir a uma fonte, fazer um pedido e atirar uma moedinha na agua. Para quem quer casar, minha vo da a dica. Basta comer um pedaco do bolo de Santo Antonio no dia 13 de junho ou pegar o buque da noiva, e pronto! Alianca na certa. Para espantar visita, uma vassoura atras da porta. Mas, para que ela volte, e o dono da casa quem deve abrir a macaneta quando ela for embora. E, se uma joaninha pousar no seu ombro, agradeca!
E o seu dia de estrela!Eu desconheco qualquer descendencia desses rituais ou sua nacionalidade. Nao seguem logicas, idades ou limites. Desde que o mundo e mundo, quando o homem olhou para a vida e achou que podia controla-la, convivemos com as supersticoes. De um jeito inexplicavel, esses pequenos habitos organizam os fatos dos dias, devolvendo a eles o seu misterio. Eu me lembro das reunioes em familia, sempre tem uma pontinha dessa tal supersticao. Desvire esse sapato menina, sua mae pode morrer! O que, os calcados virados para baixo causam morte? Cuidado com esse espelho, muito cuidado, nesse caso 7 anos e muito tempo. E quando um talher caia no chao. Se fosse uma faca, era um homem bravo que entraria pela porta. Uma colher, seria uma mulher faladeira. E se cair um garfo? Perguntavamos olhando para fora, espiando qual o tipo de pessoa que deveria estar virando a esquina. E, como para o garfo nao havia nada previsto, inventavamos: vai chegar uma crianca de cabelo espetado! Um menino magrelo, banguelo e ruivo! E quer saber? Nunca chegava...Esse olhar ilusionista para as coisas foi moldando, lentamente, o modo de enxergar a vida. E como se cada um desses gestos guardasse um segredo, uma possibilidade de trazer algo maravilhoso, inesperado e magico.De repente, encontro alguem afugentando do mesmo gato preto em um sorriso cumplice e desviando-se da escada. Ou buscando o prato de lentilhas, no dia de reveillon. Sete lentilhas ou sete uvas? Na praia, pulando ondinhas no dia 31 de dezembro, e como se todas aquelas pessoas vestidas de branco ao meu redor fossem velhas conhecidas. Amigos que, como eu, estao pedindo amor e felicidade no meio do mar, perdendo as contas das ondas, apoiando-se uns nos outros, entre tacas e risadas. Pedindo muita grana com o amarelo, no meu caso, eu vou de vermelho. Se funciona ou nao, nao importa. Ha quem faca, ha quem recrimine e o mercado adora e fatura!Acho melhor fazer, senao, pode dar um azar... ou melhor, ma sorte, que so de ouvir essa palavra bato tres vezes na madeira, para afastar mau-olhado. Sai zica e por favor Sao Longuinho, ache minhas estrelas, e ganharas mais que 3 pulinhos.Beijo fado e tchau azar.Sorte no jogo e no amor tambem!AMANDA
Na verdade, este momento toda a inspiracao de escrita esta em meu coracao, assim como meus pensamentos, desejos e aqueles gloriosos afins, que temos uma com a outra.Obrigada por sempre sorrir comigo. Te amo S2Feliz aniversario, abraco apertado, beijo grande e a sempre sincera amizade. E quem foi que disse que eu desistiria do amor?- Alguem? Alguem? E nada!- Eu nunca disse mesmo...7 tombos, 2 decepcoes, alguns pares de lagrimas e somente um gran finale mui feliz.Ninguem quer/merece/precisa morrer sozinho.Nao por uma questao de tradicoes ou convencoes. Imagine so, que grande saco seria comer a pizza sozinha. E quem iria me convencer de assistir "Velozes e Furiosos" pela primeira vez?Pode ser que eu nao precise de voce e nem voce de mim, mas isso eu desconheco. Porque eu quero, necessito e nao abro mao.E e tudo muito impressionante.Quando pensei em desacreditar na receita, apareceu voce com todos os ingredientes que faltavam.(confianca|sinceridade|sorriso lindo|CARATER|bomhumor|vontade|alegria|romantismo|parceria)"E verdadii!""Minha princesa, so minha?"Eu vou te matar!"Nossa, isso mesmo e real?"Me fazes rir. Ate no domingo.""Eu quero te fazer feliz...""E por favor, diga que vai acreditar que tudo que falei e verdade, desde o primeiro dia?Vamos NegaTamo junto, nao importa o tempo!To com frio veiiCade meu bom dia?Voce e diferente, presente super especial.Eu me preocupo com voce, sinto sua falta!Eu to tranquila, olho pro lado e vejo voce, ainda bem!Cara de sorte euGente de sorte nos!So amar, sentir e agradecerOw minha linda, tudo bem?Obrigada Gui, por aparecer na minha vida!Um beijo, AMANDA Juro! Nao e uma questao de vangloriar a minha vida, mas veja so como ela e.Seis meses ja se passaram. Eu vou fazer 24. A crianca esta crescendo. E a vida continuou. Meu Deus. Como eu me impressiono! Nao com a vida, mas COMIGO. Estou fazendo tudo sozinha. Tudo bem, eu tenho um elenco todo ao meu redor. E agradeco todo dia por isso. Eu sempre achei que Robinson Crusoe foi um heroi. Sem meus queridos, eu teria me jogado em alto mar, confesso.E nao e me sentir onipotente. Muito pelo contrario, carrego fardos, culpas e pouquissimos meritos. Mas sinceramente, se eu pegar o calendario agora e voltar uns quatro anos (...)A fruta amadureceu rapido, nao e?Nem tudo mudou. E o que permaneceu continua aqui, melhorei minha essencia e reavaliei meus valores. Apanhei da vida e agradeco muito por isso. Hoje eu me permito muito mais, com consciencia e muita fe.Eu arrisco mesmo, me envolvo e dou chances de me fazer feliz. Carente sao voces que mesmo juntos, ficam ai sozinhos por receio do tombo. Solidao e opcao e alegria e questao de ser.E eu nao falo so de amor, por mais que considere ele elemento chave do brilho todo.Eu vejo alem, acredito que todos merecem uma cara-metade, um complemento afortunado e uma parceria incondicional.Mas nao faco dramas, nao peco piedade e odeio que tenham pena.Ficou viuvo? Ta com tuberculose? Sua casa de praia pegou fogo? A vovo rifou sua bicicleta?Entao por favor, gente, vamos largar mao de sermos rabugentos e deixar o sol entrar.Se o comeco de tudo foi um caos e voce se sente um fracasso,
vai a luta, faca um final perfeito aos seus olhos.E nao volte o calendario.Eu fui capaz de aprender a valorizar tudo em poucos meses.Percebi que nao sei viver longe dos meus amigos e que meu sistema imunologico e baixissimo.Que minha familia significa tudo e que o meu quarto e o melhor lugar do mundo.Percebi que tudo vale a pena pelo amor, principalmente quando esse amor se chama amor proprio.Aprendi que ter meu proprio dinheiro e legal e que eu mereco muito mais.Eu dei sentido para esses quase 24 anos de existencia. Merito meu e do meu filho, que me permite ser melhor, do bem, da luta e por me permitir ser mae.Repeti os mesmos erros, aprendi muito mais, desisti de alguns planos, me contentei com o necessario, estimei o que me fez bem e estou indo sempre atras da felicidade.Cara-metade existe, a minha ainda nao encontrei, nao procuro tambem.Eu acredito que simplesmente acontece! Assim, como nos romances arrebatadores.Amanda>>
MASSAGENS DESCONTRACTURANTES COM OLEOS E ESSENCIAS DOS PES A CABECA SOBRE COLCHONETE. TECNICA ORIENTAL COMBINACAO SHIATZU E TAILANDESPARA AMBOS OS SEXOS.UMA HORA DE RELAXAMENTO E PAZ PARA O SEU CORPO...DE 10 HS A 15 HS NAS TERCAS Y QUINTAS, QUARTAS Y SEXTAS DE 10 HS AS 17 HSOU DEPOIS DAS 20 30 HS E AOS SABADOSBAIRRO OURO PRETO - PAMPULHA - BELO HORIZONTERESERVAS POR.. buenos_masajes@hotmail.com Privacao do sono pode comprometer a producao de hormonios, alerta o especialista em metabologia Dr. Mohamad BarakatDormir cerca de 7 a 8 horas por noite nao e apenas uma necessidade de descanso mental e fisico, mas acima de tudo metabolico. De acordo com o especialista em Metabologia, Nutrologia e Fisiologia do Envelhecimento, Dr. Mohamad Barakat, durante o sono ocorrem processos no metabolismo que, se alterados, podem afetar o equilibrio de todo o organismo a curto, medio e longo prazo.Segundo ele, a privacao do sono pode comprometer a producao de hormonios que desempenham papeis vitais no funcionamento do nosso organismo, como o hormonio do crescimento (GH). Este hormonio e fundamental, pois tem como principais funcoes manter o tonus muscular, evitar o acumulo de gordura, melhorar o desempenho fisico e combater a osteoporose, alerta o especialistaOutro hormonio, tambem liberado durante o sono e a leptina, capaz de controlar a sensacao de saciedade. Pessoas que permanecem acordadas, por periodos superiores ao recomendado, produzem menor quantidade de leptina, resultando em maior necessidade de ingerir carboidratos, o que pode evoluir para a obesidade. Acho um absurdo, mas segunda que vem ja entro na faca!! Pois e gente, demorou mas chegou a hora. Entao vamos me aliviar essa semana ? Nada de compromissos chatos e cheio de regras, ja basta ter ficar ligado a um dreno e um acesso no corpo me limitando a sair e tomar umas por ai. Me convidem essa semana so pra lugares bacanas e cervejinhas geladas, e claro, belisquetes bem gordurosos.. kkkkLevarei meu notebook para o hospital para passar o tempo ( 3 dias) e responder a todas as perguntas de voces e de quebra contar os absurdos do Hospital Vera Cruz. Ja com saudades do meu corpo "Framengo" do Solea, dos shows nos finais de semana,dos meus alunos aqui da Cia Andaluz, das minhas exuzinhas do colegio espanhol, das saidas pros butecos com os amigos, da cervejinha gelada e de dirigir ( que eu adoro!) mas tudo isso e passageiro, em breve ( uns 3 meses ) estarei de volta e com " muchas ganas" de fazer tudo que me sera privado estes meses.Agradecer as Lucianas que vao me substituir no colegio, a karina e Juliana que vao cuidar das minhas queridissimas aqui na cia da Pampulha e ao meu lindo cuerpo flamenco e ao Regis pela forca e o carinho antes, durante e depois da cirurgia!Obrigado meus amigos por tudo, sem voces nao teria forcas para seguir adiante, mas em primeiro lugar agradeco `a Deus por ter me dado essa cabeca maluquinha que encara tudo isso sem medo e por colocar meu caminho pessoas tao maravilhosas para deixar a caminhada mais leve. So a agradecer de