Decidi compilar todas as minhas corridas, ja que me perdi na contagem... Parei de anotar na minha planilha, apesar de ter tudo registrado no Garmin. Entao vou comecar de tras pra frente ;o). 5kmData: 25.08.2013Horario: 7h30Local: ManausPercurso: Av. Maceio, Rua Joao Valerio, Av. Djalma Batista, Av. Darcy Vargas, Av. Maceio.Percurso bastante dificil, com subidas. Pra piorar, o sol estava escaldante. Mas havia varios postos de agua geladinha, coisa rara por aqui... Ca estou eu novamente com muita coisa pra escrever. Desde outubro nao atualizo o blog, e tanta coisa aconteceu de la pra ca... Vou fazendo pequenos posts pra chegar ate os dias atuais, ok? Nesse meio tempo fiz 3 provas. A ultima em Manaus foi a Corrida Internacional Cidade de Manaus, de 10k, que aconteceu no Distrito Industrial. O percurso foi extenuante... Muitas subidas e descidas, um calor de rachar. Quis melhorar meu tempo, mas isto ficou fora de cogitacao logo no inicio da corrida. Foi bem emocionante concluir a prova. No final, uma mega agradavel surpresa. Como sempre, eu estava em ultimo. Ao chegar ao Centro Cultural Povos da Amazonia, local de largada e chegada da prova, uma corredora gritou: "Voce e a Claudia?". Confirmei sem entender nada, e ela disse que estavam me esperando. Tirou uma foto minha, e continuei. Minha amiga de corridas Francisca Ruda e seu filho calorosamente me receberam. Pouco depois a corredora veio falar comigo, com mais uma moca e um rapaz. Disseram que eram meus fas e que me acompanham pelo blog, e eu fiquei felicissima e supresa de saber que tinha fas!!! Percebi a responsabilidade que e ter um blog! Obrigada Josenilda, Katy e Rafael! Jamais imaginei que algo assim fosse acontecer. Voces me emocionaram pra caramba! Com Mara Rocha, Cacau Sansil, Carla Matos, Ciany CerdeiraCom Ciany CerdeiraManaus, Av. do Turismo, 8:00h.Depois de uma noite inteira de absoluta insonia por causa do cha verde... Creditos: http://www.french-knots.com/tag/running-stitch/ Ja fez seus planos pra 2012??Os meus estao sendo vincados e alinhavados...Sugestivo o nome do ponto alinhavo em ingles, nao?Acabei de descobrir! rsrsrsEntao vamos planejar!!!! Circuito 4 Elementos, Elemento TerraPercurso: UFAM, 5km.Horario: 17h.Bati meu record de velocidade... Treinos intervalados tem surtido muito efeito nisso! Sigo com os tendoes de Aquiles avariados, correndo percursos curtos, mas conseguindo finalizar sem muita dor. Como eu atualizo esse blog tao pouco, alguns podem ate pensar que eu parei de correr... Mas nao! Continuo treinando... As noticias estao todas acumuladas, e entao vou ser breve para nao tornar este post cansativo!Vamos por partes:1) Eu corri a Meia Maratona Caixa da Cidade do Rio de Janeiro, em julho! Nao fiz um relato, como de costume, mas ha muitas memorias... Foi a minha primeira meia-maratona!!! Passei muito frio em SP, pois aproveitando a viagem no meio do ano fui ver a familia tambem. Mas a corrida foi fantastica, fiz um tempo bem menor que nos treinos, conheci muitos Twittersrun, e ganhei uma nova medalha... Foi tudo maravilhoso!2) Como em todo final de ano, ha varias provas pra participar. Dia 10/10 tenho a Corrida Pedestre Henrique Archer Pinto, e em 24/10 a Corrida Internacional Cidade