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Na pagina 21 da edicao de novembro/2010 temos dois brevissimos relatos, de duas provas que ocorreram entre o final de setembro e comeco de outubro. A primeira foi a 10 milhas Rio Preto Shopping, sem informacoes de destaque, e a segunda foi a Corrida dos Supermercados Cardoso. Acho que publicaram essa "cobertura" devido a anuncios nos meses anteriores, ja que a quantidade de informacao foi bem pequena. Inclusive a foto no topo da pagina ocupa mais espaco que o proprio texto.Em compensacao, a materia sobre a 27a Corrida Integracao ganhou 2 paginas, com um texto rico e variado. Destaque, ao meu ver, para o Joao Barbosa dos Santos, 65 anos, que correu TODAS edicoes desta prova.Outro texto bacana foi sobre a 2a Meia do Pantanal, a Volta das Nacoes. Legal acompanhar o desenvolvimento das corridas em outros estados. Destaque para a participacao de quase 9 mil pessoas (mil nos 21km), para a inscricao gratuita e para a participacao de Vanderlei Cordeiro de Lima, que ajudou a divulgar o evento. So faltou divulgar o site onde estao os resultados: http://www.voltadasnacoes.ms.sesi.org.brNa pagina 28 temos otimas fotos da 10a Subida da Graciosa, uma prova desafiadora, tecnica e dificil. Dos 20km, 16 sao em subida forte. Pena que o texto na revista tenha sido tao curto. Talvez pela falta de "novidades" em relacao as edicoes anteriores, mas nao custa usar um pouco de criatividade para nos informar maiores detalhes.Ja no texto sobre os 10km Amarelinhas, tambem tivemos a participacao de Vanderlei Cordeiro de Lima, que correu "devagar" para incentivar os demais corredores.Sobre a duvida de ontem, da Maratona de Foz, o pessoal da CR esclareceu que em 2010 foi a 4a edicao da prova, mas a 3a com este nome. Em 2007 a prova se chamava "Maratona das Aguas".E, por hoje, e so.ua Muito bem escrito o texto desta secao, assinado por Aulus Sellmer da 4any1. Claro, objetivo e com uma linguagem acessivel a leigos como eu rs.Comentando sobre o uso de frequencimetro, a observacao de que a frequencia cardiaca "varia em funcao do vento, da altimetria do percurso, da temperatura, da umidade (...), da idade e da condicao fisica de cada um" foi muito bem colocada, inclusive para desmistificar aqueles graficos de FC x Idade (embora este ponto nao tenha sido abordado no texto).Por outro lado, ao explanar sobre o uso do lactimetro (que mede a concentracao de acido latico no sangue), embora a intencao do texto nao fosse entrar em detalhes sobre o assunto, para mim nao ficou claro como esse aparelho consegue "determinar o que esta acontecendo dentro do musculo que esta sendo recrutado durante o exercicio".Concordo que a informacao coletada nessas medicoes sao muito importantes e ajudam a ter um panorama bem mais detalhado do que esta acontecendo no organismo. Mas querer identificar o comportamento de um grupo muscular especifico, acho que ja e exagero.Explico: imagine uma pessoa correndo. Qual o principal grupo em exercicio? Sao os membros inferiores, certo? E la que ocorre a maior producao do acido latico nesse exercicio. Os demais grupos musculares estarao produzindo muito menos dessa substancia,
de forma que a leitura da concentracao disso no sangue sera uma media do que foi produzido em todo organismo.Nao sei se uma coleta na regiao exercitada afetaria a medicao e as informacoes identificadas. Provavelmente os profissionais que participam desse processo tem muito mais condicoes de avaliar estas possibilidades que eu. Com certeza nao era objetivo deste artigo entrar nesse nivel de detalhes.Hoje tambem li a ultima secao da revista: o "Espirito Corredor" escrito pelo Marcio Dederich.Trata-se de um corredor brasileiro que foi para a Africa, fazendo o caminho inverso dos Quenianos que vem correr no Brasil. Bacana a redacao do Marcio, mas nao entendi se e uma ficcao ou se e realidade. Acho que ele inventou a historia, mas nao me surpreenderia se fosse um caso real.E assim eu finalizei minha leitura desta edicao da revista. Agora e aguardar pela de novembro.ua
A cobertura do Mountain Do Lagoa da Conceicao, embora curta, permitiu que se percebesse o diferencial dessa prova. Uma corrida desafiadora, dificil e desgastante. O percurso diferente tambem e um grande atrativo para os interessados em sair do lugar comum.Proxima cobertura: mais uma corrida em Foz do Iguacu, desta vez o Circuito Tecno Sport, com distancias de 4 e 8km. Outra prova que vai alem do simples "correr", mas tambem oferece um belo visual.Sobre a etapa de Curitiba do Circuito Caixa, nenhuma informacao de destaque alem dos tradicionais vencedores, e datas das proximas etapas.Em compensacao, a cobertura da Maratona do Sol Poente, no Ceara, alem do texto escrito pela Redacao da CR, tem um otimo testemunho do Hideaki, como sempre muito bem escrito, objetivo sem deixar de lado detalhes importantes. Mas senti falta de respostas para as perguntas muito pertinentes deixadas no ar: para uma maratona a tarde, "Quando acordar? Quando almocar?". Claro que nao deve existir uma resposta padrao pois cada corredor tem um organismo diferente, mas algumas dicas genericas cairiam bem. Nao sei nem se o Hideaki seria a pessoa mais indicada para escrever sobre esse assunto especifico, mas algum colaborador poderia aproveitar a deixa para ajudar aos interessados.Encerrada a parte de Cobertura, amanha entro nos artigos.ua Queridissimos leitores, Escrevemos diretamente de Santiago, capital do Chile. Saimos de Mendoza pela manha e preferimos pegar a estrada de dia, pois dizem que as 6 horas acordados valem a pena. O caminho, que cruza os Andes, passa pelo Aconcagua e desce as Cordilheiras proporciona uma visao descomunal. Os picos de gelo dao uma impressao de Alpes suicos tambem. Chegamos na cidade pela tarde e fomos direto para o albergue, debaixo de uma chuva de verao tipica da regiao. Pegamos o metro da cidade, que e bastante grande e o mesmo nos deixou muito proximo do local. A primeira impressao e de que Santiago e uma cidade suja e bastante movimentada, com muitos cachorros e mendigos. O ritmo parece um pouco mais acelerado que o normal e o turismo nao parece ser a principal caracteristica da cidade. Deixamos o albergue fomos no supermercado e sacar dinheiro. Mais uma vez o Visa Travel Money nos fez um cambio horroroso e nos arrependemos de te-lo comprado. Ja pela noite saimos pelo centro e a cidade estava as escuras. O vento levantando alguns papeis na rua e nenhuma sombra de alguma alma viva. Tudo bem, o centro do Rio tambem e assim a noite, vamos em direcao ao bairro mais movimentado. Chegamos em Bella Vista e para nossa surpresa vimos meia duzia de bares abertos com poucas pessoas e nenhuma movimentacao grande aparente. Tudo bem que era quinta feira, mas tomamos uma cerveja e voltamos decepcionados para o hotel, deixando nossas esperancas de um bom final de semana para sexta e sabado, ja pensando em um plano B. No dia seguinte acordamos e fomos almocar no Mercado Central, onde e possivel comer varios tipos de peixes a um preco bem convidativo e um paladar muito agradavel. Depois rumamos para uma das casas de Pablo Neruda, construida
para sua amante, Matilde. Apos a visita voltamos para o albergue, jantamos e nos preparamos para a night. Acabamos indo para uma boate que umas garotas chilenas que encontramos na rua nos levaram e nao nos arrependemos. Ja no sabado acordamos bem tarde e fomos dar uma volta no centro para conhecer os predios famosos da cidade e seus museus. Algumas construcoes muito bonitas(como o Tribunal de Justica e o Palacio de La Moneda) e fomos no museu de arte pre colombiano, altamente dispensavel, mas como era de graca, valeu a visita. Voltando para o hotel dormimos um pouco mais(vida de mochileiro cansa!) e fomos para o Bar/Pub mais recomendado aqui de Santiago, El Constituicion. Um lugar bem frequentado e um pouco caro, que possui dois ambientes; Lounge e Eletronico. Como nao aguentamos isso por muito tempo fomos embora cedo e pegamos um onibus no dia seguinte para Valparaiso e Vina del Mar. No fim, Santiago acabou deixando uma boa impressao e apos caminhar por alguns parques e bairros afastados do centro vimos que e uma cidade bonitinha. Longe de ser de primeiro mundo, mas conseguiu mudar a primeira impressao deixada. A vida noturna, nos finais de semana, e bastante agitada e ha varias opcoes. Beijos e Abracos,ALV, AB, FB
Queridissimos leitores, E com muito pesar que escrevemos nosso ultimo post dessa viagem. Primeiramente gostariamos de agradecer o apoio e a moral que todos voces nos deram. Sem voces o blog nao existiria e provavelmente nao teriamos motivacao para escrever nossos mais de 50 posts. Agora falando de nossa ultima parada. Voltamos ao Brasil pela fronteira com o Chuy. Vale frisar que uma parada para compras la e algo imprescindivel. As coisas sao extremamente mais baratas que qualquer free shop e principalmente bebidas e perfumes valem muito a pena. Depois de saciar nosso espirito consumista pegamos nosso onibus para Porto Alegre. Como nao queriamos perder nossa ultima noite de sexta feira viajando, pegamos o onibus pela tarde mesmo. 8 horas dentro do veiculo. Bastante cansativo, mas chegamos em POA prontos para conhecer o Beco, boate meio alternativa da regiao. Lugar interessante, com musica boa. No dia seguinte, nos despedimos de um de nossos guerreiros(valeu Tuzinho!) que teve que voltar mais cedo e fomos para Capao da Canoa, cidade litoranea do Rio Grande do Sul. Chegando la fomos conhecer o centro e a praia de Atlantida, mas infelizmente o mau tempo nao nos deixou pegar uma praia. Pela noite andamos pelo centro de Capao e fomos em um bar proximo. No domingo, um bonito sol nos foi presenteado e conseguimos pegar a praia em Atlantida, muito bonita, com agua boa para um mergulho e muito bem povoada. Voltamos para Porto Alegre para encontrar alguns amigos que moram aqui e conhecer a Be Happy no dia de sertanejo universitario. De curioso que aconteceu foi que, no meio da night, para a musica e tocam o hino do Rio Grande do Sul. Nao sei se o mais estranho foi tocar isso ou se foi todo mundo cantar junto. Eu nem sabia que o Rio de Janeiro podia ter um hino, muito mais cantar ele todinho!! Ja na segunda, acordamos tarde, fomos conhecer o Parque Farroupilha e o Mercado Publico, ambientes famosos da capital gaucha. Ja na segunda descansamos para voltar para casa na terca feira, rumo ao Galeao. No grande dia de nossa volta, comemos a melhor refeicao da viagem. Comemos um tipico churrasco gaucho com carnes deliciosas e um preco bem acessivel(R$15, o rodizio no Princesa Isabel). Voltamos para o albergue pegamos nossas trouxas e rumamos para o aeroporto. Bom galera, e isso ai. Por fim gostaria de agradecer mais uma vez nossos leitores e esperamos ter dividido um pouco das nossas experiencias. Beijos e Abracos, ALV, FB Queridissimos leitores, Chegamos em Cordoba, cidade no centro da Argentina, conhecida por abrigar estudantes de todo o pais que vao estudar no famoso campus universitario cordobenho. O lugar parece ser bem organizado, com o centro e a regiao de lazer coladas o que facilita o acesso a toda a infra estrutura(bares, boates, restaurantes, shoppings, albergues, comercio) em uma area do tamanho do Leblon. Ao chegar na rodoviaria fomos procurar um albergue e acabamos ficando no Baluch, muito bem localizado na Av San Martin, coracao do comercio de rua. De la poderiamos fazer tudo a pe e
o staff foi extremamente atencioso. No nosso primeiro dia fomos visitar o Museu de Bellas Artes, localizado em um palacio da cidade e tambem o Paseo Buen Pastor que era uma estancia de mulheres e agora reformaram, colocaram uns quadros, bonitinho, mas e uma visita de nao mais de meia hora. Fomos tambem visitar o Parque Sarmiento, uma imensa area verde um pouco afastada do centro, com grande presenca de pessoas que vao la descansar, ler, fazer piquenique ou so passar o tempo mesmo. Ja a noite Cordoba apresenta varias opcoes, de segunda a segunda. A area de Nueva Cordoba e repleta de bares e resto bar(uma especie de lounge) para tomar uma cerveja, conversar e depois ir para uma das inumeras boates que existem, que por incrivel que pareca so abrem a partir de 1 da manha, comecando mesmo umas 2 e pouco, indo ate as 8. Vale ressaltar a boate Studio, que e gigante, a musica boa e as cordobezas sao um espetaculo a parte. Por fim, durante os outros dias de Cordoba, passeamos pelas cidades situadas ao redor, conhecendo umas 3 outraas localidades que contaremos em outros posts e aproveitando mais a noite cordobeza.Beijos e Abracos,ALV, AB, FB
Queridissimos leitores, Nosso mochilao pela America do Sul segue firme e forte de volta a Argentina, agora para sua tao esperada capital, Buenos Aires. Quase choramos de emocao ao subir em um aviao depois de tantos dias de caminhadas e busoes lotados de peruanos. Ha 50 dias fora de casa, da um certo aperto no coracao quando vemos que o aviao segue para o Rio de Janeiro. Descemos e nos deparamos com um calor infernal que nos lembra bastante nossa cidade e vamos ao albergue, mais um Che Lagarto, em que dividimos um quarto com uns 5 alemaes mal educados que nos acordam falando alto todas siestas e manhas. Buenos Aires e uma cidade grande. Bem grande. Os bairros sao bem organizados e conurbados, com suas quadras bem desenhadas, alinhadas, e predios modernos. Se as distancias nao fossem enormes, seria possivel andar a cidade praticamente toda a pe, pois praticamente todas as partes interessantes sao ligadas por ruas transitaveis, sem viadutos ou tuneis que te obriguem a subir em um carro. Nossos dias em Buenos Aires seguiram uma especie de rotina. Acordamos tarde apos uma noite intensa em alguma boate na regiao e saimos para conhecer algum bairro, onde almocamos quase as quatro da tarde, as vezes compramos algo ou tiramos algumas fotos e voltamos o albergue, onde jogamos uma sinuca, um ping pong (que estao atingindo niveis profissionais) ou dormimos mais um pouco, e entao comemos qualquer coisa e vamos para a noite. Ao longo desses dias conhecemos diversas pracas, o estadio Bombonera, o Jardim Botanico, o famoso Obelisco, a Casa Rosada, a calle Florida, o Caminito e a universidade ITBA (Instituto Tecnologico de Buenos Aires) e tomamos muito sorvete. Mas a impressao final que tive foi que o atrativo do turismo em Buenos Aires e a noite. O Cassino de Puerto Madero e o primeiro ponto de destaque. Gigantesco e luxuoso, tem mais da metade de sua estrutura sobre a agua e 4 andares para voce perder todos os seus pesos. A Plaza Serrano, em Palermo e outro ponto interessante. Uma praca cercada de bares sempre cheios, onde comeca a festa ja de madrugada, com destaque para o Clara e o AcaBar, que nao e exatamente na Plaza Serrano mas e gigante e todo tematico, lembrando o Rio Scenarium. Depois uma lista de possiveis boates para continuar a noite, que comecam a encher em torno das duas e vao ate depois do sol nascer. A melhor que conhecemos sem duvidas foi a Crobar, gigantesca e bem maneira, mas quando perguntavamos aos argentinos quais as melhores a lista era imensa e eles tinham dificuldade de escolher, entre Roxy, Shampoo, Asia de Cuba, Pacha, Mandarin, entre outras... Infelizmente, acabou meio mal, conforme nosso amigo Potranca descobriu ter sido roubado no albergue. Uma grana consideravel desapareceu de seu mochilao que ficava trancado com cadeado. O episodio nao foi o unico no albergue, conforme algumas outras pessoas se queixaram de roubo. Acabamos deixando o Che Lagarto e passando nossa ultima noite em outro albergue, chamado El Sol, no bairro La Recoleta, bem agradavel. Enfim,
Queridissimos leitores, Continuando ( e ja terminando) nosso mochilao pela America do Sul, visitamos o nosso ultimo pais antes de voltar para nossa querida patria. O lugar escolhido foi o Uruguai, mais precisamente Punta del Este. Saimos de Buenos Aires cedo e fomos pegar o barquinho que nos deixaria do outro lado do Rio Prata, em Colonia do Sacramento, cidade que nos recepcionou nessa nova terra. De la pegamos um onibus e 4 horas depois ja estavamos avistando o imponente Cassino Conrad e a Praia Brava, com seus dedos saindo da areia. O tempo estava otimo e aproveitamos o final do dia para conhecer o centro e uma parte da Praia Brava. Tentamos tirar foto com a famosa mao do local, mas era impressionante como em nenhuma hora o monumento ficava vazio. Com tal decepcao, voltamos para o albergue para jantar e nos preparar para a vida noturna de Punta. Era uma segunda feira, mas mesmo assim Punta parecia movimentada. Claramente nao tinha o movimento de Janeiro (quando a cidade vira insuportavelmente cheia), mas mesmo assim a cidade ainda tinha muitos turistas; brasileiros, argentinos, chilenos e alguns europeus. Infelizmente(ou felizmente) as opcoes nessa epoca do ano se concentram em torno do Porto da cidade, povoado por imensos iates e luxuosos catamaras, dando um ar de Angra dos Reis ao local. Sendo assim, todos os jovens se concentram no local de pouco mais de uma quadra para escolher entre as 4 opcoes; 2 pubs e 2 boates. No dia seguinte, com o tempo ainda bem agradavel pegamos um onibus para conhecer a Bikini Beach, um pouco afastada de Punta(20 minutos), mais proxima de La Barra, point principal de Punta na altissima temporada. E em La Barra que ficam a maioria das boates e bares que em Janeiro ficam superpovoados, mas que no resto do ano ou nao abrem ou nao recebem um publico tao excepcional. A agua ainda e um pouco fria, mas nada tao diferente de Ipanema e a brisa, um pouco mais fria, da uma amenizada no sol que castigava o local. De bonito no caminho tambem vimos a Praia de Manantiales e a Praia Mansa(praia de rio) tambem parece bastante calma e agradavel. Fora isso, Punta se resume ao Cassino e a outras pequenas atracoes turisticas(como a Casa Pueblo) que, por falta de tempo e paciencia, deixamos para a proxima vez. A impressao que fica de Punta del Este e que a cidade vive em Janeiro e ir no final de fevereiro foi quase que chegar pro enterro. Nao creio que seja tao agradavel assim em meados de Janeiro e Reveillon(a cidade nao parece ter infraestrutura para aguentar tantos turistas juntos), mas recomendaria uma viagem no inicio de fevereiro, quando os precos ja estao mais baratos e a cidade ainda conta com um grande numero de pessoas. Punta e uma cidade que definitivamente voltariamos, ainda mais se fossemos ricos. E legal tambem ver a cidade banhada por oceano e Rio. No dia seguinte experimentamos um dia chuvoso, frio, que quase nao aproveitamos a cidade, deixando o dia para resolver algumas
pendencias(comprar passagem para outro lugar, ir no supermercado, etc) e descansar um pouco. De noite, fomos para o mesmo local de boates e voltamos relativamente cedo. Depois de nossa estadia em Punta del Este, partimos para Punta del Diablo, outra ponta de terra um pouco mais ao Norte do Uruguai, bem perto da fronteira com o Brasil. Tal praia nos foi altamente recomendado por argentinos e uruguaios e decidimos dar uma chance, ja que em Punta del Este chovia bastante. Acordamos e pegamos um onibus de 3 horas para o local. Fazia sol e resolvemos aproveitar o tempo claro para conhecer as praias da regiao. Nossa primeira impressao foi da Praia da Riveira, relativamente cheia, mas tambem muito suja e com a agua extremamente poluida. Ficamos chateados, mas rumamos para Praia Grande, que nos disseram ser a melhor da regiao, pois nao era tao cheia, e menos poluida, sendo o paraiso dos surfistas. Praia Grande parece um pouco como Geriba, com as ondas quebrando longe da areia e com a areia fina, entre 2 grandes peninsulas de terra. E fascinante ver uma floresta banhando a praia, com arvores grandes e um imenso verde cubrindo a paisagem, o que nos faz imaginar como seria o Rio de Janeiro antes da chegada dos portugueses. A praia e muito boa, a agua com uma temperatura agradavel e com alguns surfistas pegando onda. Depois de ficarmos um tempo la fomos comer a famosa parrillada uruguaia e voltamos para o albergue para tomar banho descansar e ver o jogo do Penarol! Como comecou a chover muito pela noite, nao foi possivel conhecer a vida noturna da cidade, mas creio que nao perdemos muito. Seus 2 barzinhos e sua unica boate nao nos convenceram a pegar um temporal para conhece-los. No dia seguinte, pegamos o primeiro onibus para o Chuy e assim, deixamos o Uruguai, com a promessa de voltar um dia. Beijos e Abracos, ABF, AL, VB
Queridissimos leitores, Acordamos no dia seguinte a chegada em Cordoba decididos a passar o dia em Mina Clavero. Era uma cidade um pouco distante e por isso deveriamos acordar um pouco cedo para aproveitar tudo que teria de melhor. Obviamente nao conseguimos acordar. Estavamos muito cansados do dia anterior e acabamos chegando tarde na rodoviaria, nao conseguindo lugar no onibus para Mina. Sendo assim, mudamos nosso itinerario e fomos visitar duas cidadezinhas no mesmo dia. Primeiro fomos visitar Alta Gracia, que esta situada a 1 hora de Cordoba. Chegando na rodoviaria de la podemos ver um grande parque, cortado por um rio e com pontes rudimentares para atravessa-lo. Entretanto, quanto mais nos aproximavamos do centro, mais percebiamos que era uma cidade pequena como qualquer outra. A grande atracao de la e a casa onde Che Guevara passou a maior parte da sua infancia e adolescencia, antes de partir para suas viagens pela America do Sul e a posterior mudanca para Cuba. Fomos visita-lo, mas infelizmente ele nao estava em casa. Achamos um pouco feio da parte dele, mas relevamos. O museu e bem interessante e conta toda a historia do medico/soldado durante a vida, desde as selvas peruanas para dar auxilio medico aos necessitados ate os territorios cubanos, para dar auxilio a uma revolucao armada. Tirando isso a cidade e bonitinha, com casas interessantes, mas nada tao especial. Logo percebemos isso e pegamos um onibus para Carlos Paz. Nosssa segunda cidade nao tinha muitas atracoes turisticas para apresentar, ou talvez as que tinham nao nos agradaram muito. Fomos ver um relogio cuco, um pouco afastado do centro, depois comemos uns alfajores muito bons( La Quinta o nome da loja) e passeamos pelas lojinhas do centro. Tinha um teleferico para ver toda a cidade, mas preferimos deixar pra outra hora. Uma das atividades que gostariamos de ter feito, mas nao foi possivel devido ao tempo reduzido era a famosa pescaria no lago proximo a cidade. Depois disso, voltamos para Cordoba, mal sabendo que iamos voltar 2 dias depois para ver a night de Carlos paz. Vou aproveitar esse post e ja falar da night de sabado. Pegamos um onibus as 22:30 em Cordoba para Carlos Paz. A viagem dura 1 hora mais ou menos. Chegando la fomos visitar o Casino da cidade e depois fomos para a rua principal, onde promoters de varias boates tentam vender as entradas que variam de 30 60 pesos. Um detalhe interessante e que as boates de Carlos Paz sao abertas para maiores de 16 anos... Nos sentimos meio velhos, mas como todos em Cordoba tinham falado bem da vida noturna da cidade, resolvemos arriscar. Compramos entrada para a Boate Zebra, que era perto do centro, beirando o Rio que corta a cidade. A casa oferece uma grande infraestrutura, com diversos bares, palcos, camarotes, etc. O unico problema e que o recinto devia concentrar toda a nata da sociedade cordobenha e esses faziam as meninas da Baronetti parecerem tanto feias como humildes... Depois disso pegamos um onibus de volta para Cordoba e voltamos para o albergue para dormir