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Por que o autoconhecimento e importante? O que ele traz para a vida de uma pessoa?Pedro Paulo Monteiro: Desde a inscricao grega O homem, conhece-te a ti mesmo e conheceras os deuses e o universo, no Templo de Apolo em Delfos, sabemos que o autoconhecimento e fundamental para vislumbrarmos a nos mesmos. Nada e certo, tudo e apenas um modo de interpretacao da consciencia individual. Portanto, em nosso mundo atual com sua cultura tecnologica que nos torna cada vez mais superficiais, o autoconhecimento se torna uma porta que so pode ser aberta para dentro. Eu penso que esta porta e a unica saida para alcancarmos o verdadeiro sucesso na vida. Sucesso no sentido de sucessao de etapas. Passamos por varias etapas dificeis, mas se tivermos consciencia de quem as experimenta, tudo se torna mais facil. E preciso viver uma vida consciente pelo autoconhecimento crescente. Assim, seremos maestros de nossa propria orquestracao. Os sons mais intensos como os impulsos emocionais que nos perturbam diariamente tornar-se-ao brandos. Porque estamos em contato com nos mesmos. Isso nos trara paz. E so poderemos alcancar sabedoria no ambito da paz.Qual o caminho para quem quer apostar no autoconhecimento? Pedro Paulo Monteiro: Aprender e apreciar. Aprender sem apreciar o que se aprende nao traz satisfacao. Apreciar sem aprender nao traz significado algum, se torna um caminho sem paisagens. Muitas vezes atendo pessoas que so querem viajar, porque acreditam que conhecerao lugares novos, aprenderao novas culturas. Porem, a verdadeira viagem e aquela na qual fazemos dentro de nos mesmos. Tudo que esta fora e um reflexo do que esta dentro. Nao e tarefa facil ter a presenca no presente, mas se conseguirmos entender que tudo comeca e termina em nos, ou seja, em nosso proprio corpo, ai sim teremos a chance de compreender que o que realmente nos satisfaz e a nossa caminhada solitaria com nos mesmos. Uma dica simples e prestar atencao na respiracao. Quando o foco esta no ar que entra e sai tambem nos focamos em nossa existencia. Assim, podemos nos encontrar. Entretanto, aqueles que estao com o pensamento voltado para fora, para o fazer, ou ocupados com as proprias preocupacoes, nunca saberao que sao seres no mundo para o aprender e apreciar. Muitos esquecem ate mesmo que existem. Se nunca nos procuramos, como queremos nos encontrar?Voce e um estudioso da mente. Que tal aproveitarmos o final do ano para destacarmos a importancia do pensamento positivo? E verdade que ser otimista e cultivar pensamentos positivos contribui para que a mente jogue a nosso favor? Ha exercicios para nutrirmos esse tipo de vibracao? Pedro Paulo Monteiro: Sabemos pela neurociencia que o ser humano modela o mundo de acordo com as nocoes que recebe de seus sentidos e como a consciencia individual interpreta esses dados. Cada um interpreta de sua maneira. Todos nos temos um cerebro com as mesmas estruturas, porem a organizacao e diferente para individuos diferentes. Tudo dependera de como a experiencia e apreendida. Sendo assim, nada e real se nao acreditarmos que seja. Cada forma pensamento se constroi por aquilo que ja foi experienciado. Portanto,
ter pensamentos positivos sem que o proprio sujeito acredite neles nao surte nenhum efeito. Ser otimista fundamentado em utopias e correr o serio risco de frustracao. Se sou eu quem pensa, e acredito naquilo que penso, mesmo que nao seja tao real assim, por que nao escolher pensar de modo mais positivo? O unico lugar que somos totalmente livres e no modo de pensar a nossa propria vida. Qualquer acontecimento tem sempre varios aspectos. Muitas vezes nao conseguimos ver aspectos positivos em situacoes adversas. Porem, se eu souber que sempre havera algo escondido de meu olhar, e procurar os melhores angulos da situacao, com certeza conseguirei resolver o problema com mais tranquilidade. E como tentar encontrar a chave do carro no lugar iluminado, sendo que nao foi ali que a chave foi perdida. Muitas vezes, preferimos ficar atrelados aquilo que ja conhecemos, nao nos arriscando tatear pelos lugares desconhecidos para aprendermos outros modos de ser. Nao podemos conhecer nada novo se nao for pelo desconhecido. Visitar espacos conhecidos nao e conhecer, e sim reconhecer. Gosto de ilustrar a ideia de como podemos pensar de duas maneiras contraditorias, dependendo de nosso humor. Vou contar uma historia interessante. Havia dois homens que quebravam pedras numa praca em Paris. Um transeunte que passava por ali perguntou ao primeiro, que parecia estar de mal humor, o que voce esta fazendo? Ele respondeu: Estou quebrando pedra. Voce nao esta vendo? . Ele se afastou e foi em direcao ao segundo que realizava a mesma tarefa, e fez a mesma pergunta. O homem respondeu com um sorriso: Estou construindo uma catedral. A catedral de Notre-Dame. Tudo sempre dependera de nosso ponto de vista, ou da vista do ponto. Eu nao daria um exercicio para nutrirmos pensamentos positivos, mas diria para as pessoas se afastarem de situacoes que causem medo e ansiedade. Porque sao as emocoes negativas que nos forcam a pensar negativamente. Uma dica simples, comece por desligar a televisao ou o computador quando as noticias forem negativas, contemplem paisagens mentais mais leves e belas.Ha diferenca entre ego, mente e cerebro? Como podemos definir esses conceitos e qual a melhor forma de lidar com eles para que possamos ter mais qualidade de vida, desenvolvimento e um envelhecimento melhor? Pedro Paulo Monteiro: Sim, em meu livro A mente e o significado da vida, mostro essas diferencas. O cerebro e um orgao como qualquer outro. Como o figado, por exemplo. Enquanto a mente e um processo. Ela esta em toda a parte e em parte alguma. Pode parecer estranho este conceito, mas hoje com as pesquisas realizadas pela fisica quantica, ja podemos entender melhor que o nosso mundo nao e tao certo e estavel como pensavamos ser. A mente nao esta no cerebro e tambem acredito que o cerebro nao a produz como muitos pensam. A mente tambem e o nosso corpo. Costumo dizer que somos muito mais que os nossos pensamentos, e que a mente pode interferir na biologia de nosso cerebro. Muitas de nossas escolhas se dao pelo padrao emocional apreendido em fases precoces de nossas vidas. Nossas
celulas ficam viciadas com os acontecimentos experimentados. Mesmo que mais tarde nao soframos mais aquelas experiencias, elas continuarao la pedindo para que pensemos a respeito delas. Atendo a um homem, por exemplo, que foi muito pobre na infancia, passou por varias privacoes. Agora, ele e um homem rico de 86 anos. Porem, ele continua a evitar gastar para economizar. Certa vez eu perguntei: por que razao voce continua a passar privacoes para economizar dinheiro? . Ele me respondeu: Economizo para a velhice. Nunca se sabe quando vamos precisar. Entao, eu disse: Eu tenho duas noticias para lhe dar. A primeira que voce esta na velhice desde os seus 60 anos de idade. A segunda e que mesmo que voce se esforce nao tera tempo suficiente para gastar todo o seu dinheiro. Ele carregava o medo da infancia no corpo em forma de tensoes musculares. O pensamento e materia. O corpo carrega toda a historia de uma pessoa. Por isso, para termos mais qualidade de vida e um bom envelhecimento, que comecou desde a nossa concepcao, e importante o autoconhecimento. Saber principalmente quem somos, e onde estamos.O ego, por exemplo, e o oposto do Eu Real. O ego e um tipo de fantasia criada. Desde a infancia ja escutamos que e preciso ter ambicoes, ter desejos, ter vontade, para estar no topo de tudo. Aprendemos que precisamos nos tornar alguem e deixarmos para tras o mais importante, o que realmente somos. Se nao conseguirmos domar o nosso ego nao conseguiremos chegar a conhecer a nos mesmos.Ao ministrar aulas sobre qualidade de vida, sempre me refiro ao processo individual. Ou seja, ter qualidade de vida nao e fazer aquilo que os outros dizem que e bom fazer. Voce precisa se conhecer para saber o que quer. Se souber quem e a pessoa que faz a escolha sabera o caminho a seguir. Outro tema recorrente em suas obras, e o envelhecimento. E, final de ano, e epoca de todos fazerem uma relacao de promessas para ter um ano de mais realizacoes.Qual a importancia de se conectar com valores e anseios mais ligados ao ser, ao desenvolvimento humano?Pedro Paulo Monteiro: Consciencia e solidao. Ninguem pode adentrar a realidade nao-consensual que e a mente individual. No palco da mente so existe um personagem principal que e o sujeito que a tem. Somos autores de nos mesmos. Existe uma tendencia a acreditar que os sentimentos e pensamentos sao os mesmos para todos. O que nao e verdade. Cada um tem uma maneira particular de organizar as experiencias. Isso torna cada historia de vida unica e intransferivel. Assim tambem e o processo de envelhecimento. Cada um tem sua maneira propria de envelhecer, baseado em sua historia de vida. Ou seja, envelhecemos como vivemos. Meu trabalho e ajudar pessoas a perceber que elas precisam estar conectadas com elas mesmas, saber quem escolhe, e, principalmente, conhecer o proprio espaco simbolico que habita. Sendo assim, as pessoas podem se desenvolver, envelhecer com qualidade e evoluir. A melhor promessa, em minha opiniao, para obter um ano de realizacoes e saber quem esta no
comando. Isto e, nao e alcancar algo, mas alcancar a si mesmo. Sabemos que o processo de envelhecimento e continuo e democratico: todos envelhecem.Por que e importante nao brigar com esse fato? Quais os ingredientes para um envelhecimento com mais harmonia?Pedro Paulo Monteiro: E muito bom saber que todos nos somos impulsionados para frente. Isso e envelhecer. Nao acredito que envelhecemos e ficamos piores por isso. O que a cultura nos forca a acreditar. Se pararmos para refletir sobre a evolucao, entao compreenderemos que envelhecer e uma oportunidade de nos tornarmos melhores com nos mesmos a cada momento de nossa vida. Temos a chance de ser mais a cada novo dia. Porem, envelhecer com harmonia e compreender que a paz deve ser buscada sempre. Se determinada situacao nao esta boa, entao temos de mudar de direcao. Nao podemos acertar sempre. Ao conhecer a dinamica biologica de um sistema vivo, entendemos que o erro e uma grande catapulta para novos espacos criativos. Nada pode ser criado na ordem, pois e na desordem que surgem novos meios de viver. Obviamente, que precisamos de momentos de ordem, porque se nao fosse assim nao sobreviveriamos. Pense o quanto e dificil mudar. Para fazer qualquer mudanca e preciso muita determinacao e forte vontade. Todavia, ao conseguir fazer a mudanca, novos horizontes surgem. Vejo a doenca, por exemplo, como um grande incentivador de mudanca. Muitas vezes, as pessoas sofrem porque sao teimosas e resistentes ao processo da vida. Ninguem consegue ficar parado, so na morte. Portanto, enquanto vivermos e preciso entender que nada e estavel. Costumo orientador aos mais velhos que para terem um envelhecimento saudavel e importante aprender a surfar nas ondas da incerteza.Pelo que pesquisei, seu livro mais recente e O Tempo nao tem idade. Do que se trata? Por que recomenda a leitura? Pedro Paulo Monteiro: Tive a necessidade de escrever esse livro para pessoas de todas as idades que querem se libertar de um sentimento desgastante que e a ansiedade. O sentimento da falta de tempo nada mais e do que estar desconectados. Enquanto estivermos distraidos, continuaremos a fazer escolhas que nos roubam o tempo para estarmos juntos a nos mesmos. A proposta do livro e mostrar que o tempo nao existe da maneira que pensamos. O tempo e uma abstracao, portanto so pode fazer parte da consciencia individual. Para a consciencia, o tempo nao pode ser medido, nem tampouco quantificado. O tempo que nos habita e chamado de Kairos. Ou seja, cada um tem dentro de si todos os tempos. Somos a crianca, o jovem e o velho. Todos unidos em um so ser. Por outro lado, o tempo cronologico e o tempo que nos angustia e nos provoca ansiedade, nos retira a harmonia e, consequentemente, a paz. Como eu disse antes, sem a Paz nao pode haver sabedoria. Por isso, e importante dizer que nem todos os mais velhos possuem a sabedoria. Os velhos sabios sao aqueles que aprenderam a respeitar o proprio ciclo de vida. Eles adquiriram experiencias com qualidade porque refletiram sobre elas. Ter sem ser nao faz sentido algum.
Em suma, convido a todos a lerem o livro para aprenderem a deixar de insistir tanto nas medidas do relogio, para que a experiencia com o tempo se torne diferente. Pois, ao ficarmos mais focados em nossas reais necessidades poderemos ser senhores de nosso proprio tempo.
Estoume tornando um colecionador de festas de aniversario de 80 anos. No ultimosabado estive na quinta festa. Estou tao proximo da historia de vida daspessoas que atendo que a minha presenca acaba por se tornar fundamental. Tenhoorgulho do meu curriculo de festas de 80 anos. Elas sao mais importantes do queo meu curriculum vitae, que hoje emdia nao faz diferenca o que fiz ou deixei de fazer. Tambem ja sou velho. Aoestar mais velho valorizo mais a divisao. Quando jovem eu valorizava a soma.Lembro-me de meu contentamento ao ter mais um item para colocar no curriculo. Acreditavaque os itens fossem abrir espacos profissionais. Entretanto, nunca preciseiapresentar um curriculo. As portas sempre se abriram pelo conhecimento e o modode me relacionar com as pessoas. Se soubermos nos relacionar bem com as pessoassempre teremos um lugar.Ointeressante nisso tudo e que nao gosto de estar em eventos sociais. Eu nao souo tipo de pessoa que quer frequentar festas. Porem, eu vou nas festas deoitenta porque sei o quanto e importante essa marco na historia das pessoas. Elasconfirmam a passagem do tempo linear e admitem estar vivas. Nao posso negar umconvite tao honroso, principalmente porque sei o que isso significa. E umreconhecimento de toda uma existencia de luta e vitoria. Estarpresente nessas festas e muito interessante para mim, pois conheco ospersonagens das historias que sao contadas apenas no consultorio. Comoobservador de corpos aprendo a entender mais sobre a historia das pessoas. Porqueuma historia se perfaz pelas relacoes. Estoulendo um livro interessante: Por que omundo existe? de Jim Holt. Ele escreve: Leibniz afirmava que o espaco nao e uma coisa em si mesma, masapenas uma rede de relacoes entre as coisas. O espaco nao pode existir a partedo que esta a ele relacionadoEucompactuo com esse pensamento. Eu tambem tenho a minha historia e nao deixo deme perceber pensando nos meus fragmentos de outrora. Osabado foi um dia tranquilo e agradavel. A festa foi numa casaencrustada na montanha. O ceu era de um azul de brigadeiro, como os mais velhosdiziam por la. Foi um dia de beleza exemplar. Com todo o conforto, nao conseguiconter a memoria de infancia quando ia com os meus pais para ointerior de Minas Gerais para os aniversarios dos velhos da familia de minhamae.Naoqueria comparar, porque nao e bom comparar eventos de nossa historia. Porem, naome contive. Acabei por me lembrar de uma festa de aniversario da tia de minhamae. Quando chegamos la, fazia um calor insuportavel, e o que tinha para oalmoco de comemoracao era um tatu assado. Eu nao queria comer algo taoesquisito. O bicho vinha servido inteiro, aberto no centro como um corpo emprocedimento de autopsia. A cachaca nao faltava nessas ocasioes. O tio de minhamae mostrava a garrucha a qual matou o indefeso bicho. Orgulhoso, ele queria meensinar a manusea-la. Obviamente que para uma crianca isso era bastanteinteressante. Ele dizia que para cacar tatu era preciso usar uma lanterna, poiso bicho notivago podia ser cegado com o feixe de luz quando direcionado diretamenteno olho. Mesmocom toda a explicacao metodologica, eu nao comi o bicho. Meu pai achava que omeu comportamento
nao deixo de perceber o quanto as pessoas estaoalienadas no espaco de convivencia. Elas se encontram em espacos solitarios evirtualmente concebidos. Por isso, e preciso exercitar a humildade para continuar a aprender com aexperiencia vivida.
Nem tudo que cai e chuva.Nem tudo que voa e vento.Nem tudo que se pisa e terra.Nem tudo que brilha e sol. A unica certeza e que nao temos como escapar dosfragmentos incertos de nossa historia pessoal. Se pudessemos compreender tudo,nao errariamos jamais. O problema e e sempre sera a nossa ignorancia. Somosignorantes porque nao nascemos prontos. Estamos em acabamento. Porventura amorte extermine a ignorancia. Quem sabese a morte anunciara a compreensao que tudo - aquilo que nao podemos mais tocar,cheirar, ouvir, ver nada mais e do que algo libertador? Eu penso que emdecorrencia da morte so nos restara a paisagem da nossa mente individual. Nela,poderemos nos regozijar. Pois nao havera mais duvidas. Mesmo assim, isso e souma conjectura, nada mais.Terminei deler o livro Por que o mundo existe?de Jim Holt. Ele questiona: Por queexiste algo e nao apenas o nada?. Na verdade essa pergunta e do filosofoMartin Heidegger, mas Holt busca a resposta. Obviamente que ele nao a encontra,so suposicoes de pessoas com as quais ele se relaciona para responder a questao.De qualquer modo, o livro e uma boa aventura, tanto que eu terminei de le-lohoje. O que eu achei interessante e que ele termina o livro com uma resposta deum monge budista entrevistado num programa televisivo. Ele escreve: O que e o universo,afinal de contas? Nao e naturalmente o nada. Mas e algo muito proximo: um vazio une vacuite. As coisas nao tem de fato a solidez que lhes atribuimos. O mundoe como um sonho, uma ilusao. Todavia, em nosso pensamento transformamos suafluidez em algo fixo e de aparencia solida. No sabado eu estive num almoco na casa de meu irmaocom as minhas primas que ha 15 anos nao via. Sai cedo e viajei quase 60 km. Odia estava incrivel. O verde cintilava em contraste com o azul limpido do ceu.Era um dia apos uma semana inteira de muita chuva. Na viagem nao deixei de mesentir bem ao ver o movimento do vento a mover as copas das mangueiras. Aestrada e repleta de mangueiras centenarias. Desde a minha infancia elas setornaram testemunhas de minha admiracao. Lembro-me de uma em especial queficava numa curva da estrada. Ali, muitas mulheres vendiam mangas, e o meu paisempre parava o carro para comprar mangas carlotinhas. Aquela lembranca metomava por inteiro, eu chegava a sentir o cheiro e gosto da manga, sem falarnas maos embebidas de caldo escorrido. Isso so era lembranca, construida novazio da realidade. Chegando ao encontro avistei a primeira prima, nosabracamos e ela foi logo me convidando para uma festa na casa dela no proximomes. Obviamente que ela estava excitada com o encontro e por sua caracteristicaansiosa nao conseguia permanecer no momento presente. Queria marcar outrosencontros, para que seus outros irmaos e a mae dela, minha tia, que nao puderamcomparecer ao almoco tivessem a boa sensacao do reencontro. Ela nao conseguiadeixar de falar sobre novos encontros, viagens juntos: "Temos demarcar", ela afirmava com veemencia. As outras primas chegaram bem depois. Foiemocionante ver um pedaco de minha historia escondido naquelas pessoas. Assimque todos sentaram para almocar, eu comecei a falar como um doido,
num discursoirrefreavel sobre a minha historia apos os 15 anos de distancia. Tambem estavaexcitado, tanto que comecei a suar. Queria em pouco tempo dizer quem eu eraagora. Infelizmente, as pessoas nao falam de si, elas procuram as novidades damidia, ou mesmo fatos em torno de algo impessoal. Eu insisti, mas logo percebique nao deveria ser um chato. Ate mesmo porque havia pessoas ali que naocompactuavam com a nossa historia. Entao, falei um pouco de minha mae, e elascomecaram a falar da familia, trazendo o passado de um lugar muito distante, ahistoria de nossos avos. Eu nao conhecia aquelas historias. Eu nao sabia, porexemplo, que o meu avo tinha um livro onde anotava sobre os filhos e netos. Tambemnao sabia sobre o sobrenome italiano de minha avo, nem tampouco que existe umacidade com o sobrenome da familia. Eu nem perguntei onde se localizava essacidade, aqui no Brasil ou na Italia. Estava imerso em emocao apenas.E as historias foram tomando um rumo indescritivelque eu nao conseguia acompanhar, eu nao fazia parte, me senti distante, comosempre acontece em relacionamento social. Nao que eu nao gostasse da familia,pelo contrario, eu sempre gostei de minhas primas. Na infancia e adolescenciasempre ia para casa de meus tios. Pelo fato de elas serem um pouco mais velhasdo que eu, tinha a chancela de sair com elas a noite. Sentia a sensacao de queera coisa boa aquele passado, sem saber o que faziamos na realidade. Minha memorianao dava conta de saber.Meu irmao sabia mais das historias do que eu. Entaopensei, a minha memoria esta falha ou eu deletei acontecimentos. Quais sao osacontecimentos de minha vida que eu nao deletei? Quais que eu tenho certeza deque existiram de fato? Logo percebi que eu nao podia responder as minhasperguntas com certeza, pois a memoria falhava. Tentava conseguir acesso, massem exito. A memoria e formada por interesses proprios de cada individuo. Euestava a deriva de minha historia familiar. Sera que as pessoas criavamhistorias para elas mesmas? Eu penso que sim. Sera que eu havia me perdido deminha familia? Eu acredito que sim. Isso me deixou com um vazioexistencial. As vezes nos esquecemos o passado; outras vezes,nos o distorcemos. A memoria nao e nunca confiavel. Existira sempre um lacunapara a nossa historia. Se nos quisermos acreditar em algo mais concreto, temosde nos relacionarmos. Se nao for assim nao conseguimos construirverdadeiramente uma historia familiar. Pois, a memoria e relacionamento,associacao. Se nao fizermos assim, construiremos solitariamente algo a nosdescrever, sem ser verdadeiro.Se existe algo, por que nao poderia existirapenas o nada?