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Ola pessoal, boa noite a todos, contrariando certas expectativas, comecarei a ver UFC agora no SporTv, rs, nao sou violento nao rs... mas gosto de MMA (Mixed Martial Arts), porem, darei neste momento continuidade a Serie "Blog em Poesia" postando mais uma de minhas poesias, que possivelmente alguns de voces ja leram nas laterais do blog, mas aqui postando inclusive o video que adoraria que visualizassem, ficou bem legal... espero que gostem e se der comentem... abcs e beijos a todos(as)!!! fuiii... rsrsrsrsTeu Retrato"Sobre aquilo que penso?Nao e nada,Ou apenas um seloQue nao desata.Sobre aquilo que falo?Acho que nao penso,Sao apenas palavrasQue se vao com o tempo.Sobre o que quero?Nao me surpreende,Se o acasoNao traze-la novamente.Desfaco o seloDo que penso,Pois do acaso marcadoVejo apenas um tracoOculto o ego,Escondo o verbo,Na parede do meu quartoTem so o teu retrato" Ola galerinha, dando inicio a mais uma serie, pensei nesta esses dias, vendo exatamente este comercial de TV, acreditando realmente que "PROPAGANDA E A ALMA DO NEGOCIO"! Ate porque a ultima fala do comercial (hahaha) nao e por menos que nao sai da minha cabeca! E pensando bem o intuito da propaganda para TV e justamente este, criar um vinculo entre o consumidor da marca e o produto ou ate da expressao do pensamento com o seu hospedeiro final, nos!E simplesmente este comercial e showw... kkkkkkkkkk... morro de rir so de pensar... e fora que a referida marca e DEMAIS em fazer comerciais com logica, boa expressao e principalmente engracados!Bem deixo a todos meu boa noite, e tomara que gostem desta sessao tanto quanto a outra e lembrem-se para acessar as diferentes Sessoes e so procurar na barra lateral esquerda...! Gracias!!"... CHURRASQUINHO?!?!?! ... KKKKKKKK" Vendo meu album de retratos, sabe aquele?! ... aquele que geralmente voce deixa guardado em algum lugar bem inacessivel do seu armario, justamente porque alem de agora voce ter fotos digitais voce tambem deixou de olhar e viver algo muito bom do passado?!... geralmente falamos "ahhhh se eu tivesse a cabeca de hoje naquele tempo..." pois e mas nos nao temos e consequentemente nos iludimos com tais duvidas...Anteontem eu acordei e tinha com mil coisas a me preocupar, meus ursos que estavam caidos no pe da cama estavam esmagando meus "Comandos em Acao - GiJoe", fiquei louco porque os polegares deles quebram com muita facilidade e teria q prender as armas com durex ou superbond, mas era cedo, e pude ouvir vozes bem confortantes da minha mae chamando pra escovar os dentes, e do meu pai pra tomar cafe... por volta do meio dia lembrei-me que tinha esquecido de arrumar copos plasticos para colocar no pneu da bicicleta (pra fazer aquele barulho de moto, sabe?!) e ainda nao tinha terminado a bola de meia pra jogar com o pessoal na rua...Terminei por ficar cansado, tanta coisa em cima de mim, nao sabia nem por onde comecar, mas meu pai insistia que eu fosse ao Jiu-Jitsu no Andre Pederneiras, adora lutar la... mas tantos afazeres do dia ja tinham me consumido que eu estava doido pra ficar em casa, porem, fui
convidado exaustamente a ir, no entanto ao chegar la tudo se foi embora porque encontrei todos meus amigos e ali eu estava feliz... nossa, ja e noite?! caramba nem dormi ainda... vamos la amanha e outro dia de muita luta!Ontem acordei, dez mil coisas sendo cobradas a mim, e a bola de futebol que esta imunda, porque o jogo foi na chuva, e o tenis que esta sujo, e o cheiro da Carol que esta na blusa, quer dizer, cheiro este que eu nao insisti nem um pouco em remover... mas fazer o que ja e tarde e meu pai precisa da minha ajuda, o HOMEM da minha vida ta pedindo pra eu pegar uma chave de fenda, mas nossa, o meu nintendo ta la no pause e se eu demorar o jogo vai travar e vou ter que assoprar a fita, caramba e agora?! Tudo bem o videogame espera, mas meu pai nao... rs... oba, a galera do predio ta descendo pro play... e hora da zorra, vamo nessa, apesar de que minha mae aguarda para ir ao mercado, a Sendas, e ate legal... mas e longe da trabalho... bem e hora de dormir, o sono ta pegando e o dia foi cheio...Hoje acordei, nada daquilo que me cobrava existe novamente, porem, o onibus ta chegan... poxa perdi... espero o proximo sem problemas acho que da pra chegar na hora, a questao e que esta cedo demais para ter telefone grudado no meu ouvido mas como o carioca fala "ta tranqs" ainda assim resta 1 hora pra dar uma descansada, ate porque "o rango ja ta batendo" e essa gente apressada que quer tudo para ontem?! Mas ontem eu era feliz, e hoje? Ta vendo... deixa eu descer tenho que pagar a luz e o gas, perai, ja ta na hora de ir embora dai desco pago e vou-me... opaaa o onibus... perai moto... vou correr pra ver se pego ele no sinal! Tarde ne? perai q horas tem? 3:30h? assim facil? vou indo tenho q dormir, amanha acordo as 6h... hoje o dia pesou o tempo sobre mim...E amanha como sera?"Como sera o amanha, responda quem puder, o que ira nos acontecer..." (Joao Sergio)Nosso momento e este e ele e uma ferramenta muito preciosa para determinarmos o exercicio do amanha, thinking!!!
Hoje a secao estara diferente... a poesia desta vez vai por conta de Ana Carolina Dias Luz, voces descobrirao quem ela e... em breve... dando seguimento![ Ciumes ] por Ana Carolina Dias LuzEncontro em ti tudo o que imaginarano homem, para ser o meu ideal.Nao e so teu olhar tua voz clara, e essa expressao que tens sentimental.Nem essa graca ingenua,hoje tao rara, De quem nao sabeonde se encontra o malOu teu riso feliz, que se comparaao tinir de uma taca de cristal...E tudo em titraco por traco, tudo As tuas maos sao rendas de ternura,teus carinhos, macios, de veludo.Por isso mesmoe que e maior a dorquando amargo a mais timida ternura por nao ter sido o teu primeiro amor.(Por Ana Carolina Dias Luz) PS.: Obrigado meu amor, pela colaboracao aqui no blog esta realmente muito legal sua poesia e e bem profunda... e ahhhh... para todos saberem quem vc e... obrigado por estes dias que estamos juntos...FELICIDADE A TODOS!!! Bom dia pessoas, mesmo sem saber por onde comecar se pelo "bom dia" ou pelo "quanto tempo"?! Mas de uma forma mais concreta posso comecar pedindo desculpas pela inoperancia ou falta de compromisso e dedicacao que venho tendo com o BLOG... o que me chateia muito, mas tudo bem, creio que a partir de hoje possa estabelecer novos parametros e focos, apesar de que tudo tem estado maravilhosamente bem e andado conforme o destino designado a mim.E e por isso que hoje comecei a pensar sobre dedicacao, pois ja fazem uns 2 meses praticamente que nao escrevo um POST, e me pergunto sera que e porque tenho estado sem pensamentos ou a realidade realmente difere do que ha na cabeca?! Mas hoje voltando para casa pude ver que nao e nada disto, pois simplesmente outros fatos tem passados tambem desapercebidos.Hoje em dia vivemos buscando uma explicacao para a falta de amor, para a falta de seguranca, para a falta de dinheiro, entre outras coisas mais, porem nao nos damos conta que tudo isso que buscamos sao procedentes da dedicacao que a cada uma delas deveriamos aplicar. Por exemplo, vejo pessoas que estudam demais, passam horas do dia ali estudando e em algumas epocas chegam a virar a noite no afinco aos estudos, e por que? porque tem um alvo, miram um objetivo e querem o alcancar, por isto nao basta ter amor pelo que esta a fazer mas tambem dedicacao para no momento de fraqueza ou cansasso nao fraquejar!E assim tambem em nossa familia, com os amigos, chefes, etc. Se nos dedicarmos por exemplo no emprego colheremos, em alguns muitos casos, os louros pelo "vestir a camisa" da empresa e assim seremos recompensados. E isto ocorre em todas as areas de nossas vidas, literalmente e principalmente no cuidado com nossa saude, com a rigidez que lidamos com a preguica, o descomprometimento. Veja que ate num relacionamento, o casal necessita de dedicacao e neste caso principalmente a dedicacao ao parceiro(a).Por isso, hoje no onibus voltando para casa depois de um dia longo de trabalho, pude me inspecionar e reparar que eu nao estava
me dedicando a algo virtual, mas que, para mim parece tao real... que e estar postando! E muito critico que sou, pensei como poderia me dedicar com afinco a mim mesmo se nao consigo lidar com um BLOG, um servico virtual...? E a resposta e uma so, "apaga tudo e escreve denovo"! Fazer das coisas que sao importantes para mim o meu motivo de dedicacao, a parte perfeita que faltava!Dedicarmos nosso tempo, nosso dia, certas horas e sentimentos e bem complicado as vezes, mas quando enxergamos a possibilidade da vitoria e usamos o "empenho" como arma o alvo e alcancado e as decisoes tomadas se mostram a escolha correta!Espero que voltem mais vezes e que o POST possa ajudar a cada um como me ajudou a vencer uma barreira, e continuar em frente para novas que virao!
Sabe, nosso coracao jamais pode ser feito de singularidade e sim de pluralidades, tanto e o fato que ora amamos ora desprezamos, sentimos num instante alegrias num logo apos tristeza, quando queremos ajudar basta um olhar atravessado para querermos atrapalhar... portanto, apesar de peculiares nossos coracoes sao estranhamente constituidos por "multipluralidades", digo isso porque para cada um sentimento existente em nosso coracao ocorre um outro em sentido contrario e de mesma intensidade! E, podemos ate entender de onde ISSAC NEWTON tirou sua terceira lei... A questao e, onde entramos no nosso coracao para controlar qual das opcoes a ser usada e a certa? Complicado nao? Realmente, porem o que deve nos ajudar, e que geralmente corresponde as expectativas e termina por nos ajudar nesta decisao e o nosso carater, nossa consciencia e nossa fe de que o que estamos fazendo, ou nos preparando para tal e o certo... sei que muitos aqui tem sua ideia de fe, o que e otimo... entendem Deus de seu proprio jeito e ha os que nao acreditam, mas existe uma passagem na biblia que nao precisamos acreditar em religiao ou religiosos para sabermos que realmente ela diz tudo para nos ajudar na escolha certa:"Quanto ao mais, tudo o que e verdadeiro, tudo o que e honesto, tudo o que e justo, tudo o que e puro, tudo o que e amavel, tudo o que e de boa fama, se ha alguma virtude e se ha algum louvor, nisso pensai"Filipenses 4:8Quando cobrimos nossa mente com as coisas boas que podemos, independente do coracao, desejar ou alimentar por outra pessoa o nosso coracao comeca a transformar tudo o que e ruim em lixo e no fim das contas o que realmente permanece sao as capazes de nos tornar felizes, seja por compor o que precisamos ou por proporcionar o necessario a outrem.Neste instante, quando excluimos as coisas ruins da nossa mente, existe uma coisa, a qual nos fomos formados, pela qual nos lutamos todos os dias, da qual nao fugimos, e que constantemente colocamos em pratica e que deve contituir toda a magnitude de nossos coracoes, que e o AMOR... neste momento nosso coracao deve se tornar singular, tocando em uma nota so, harmonioso, sem manchas... amar realmente nao e simples, tem que se excluir todo o lixo!Pessoal, o sentido de amar nao e fazer do coracao o porao da nossa casa e sim o caminho para ela... Naquela noite tudo parecia tao calmo, havia uma leve brisa seguida de um explendido cheiro de mata, porem seus arredores eram todos de aco e concreto, uma verdadeira selva... e ele estava ali, caminhava com um enorme sorriso como se fosse abracar o vento que corria por seu corpo e o envolvia por seus bracos abertos. Ele olhava para o alto e em seguida fechava os olhos num ato de total entrega aqueles prazeres, enfim, nunca havia tido tais sensibilidades... ali ele esteve todos os dias, mas naquela noite algo especial o atraiu aquele lugar, nao fora a sua intuicao... nao, esta ele perdeu quando se deu conta de que
"a mao estendida" eram presas vigorosas... nao, era algo maior, algo que o tornava dominante.Quando se viu solto pelo vento abriu seus olhos e sem procurar explicacao olhou para si, o que fazia todos os dias... e nao encontrou, notou entao que todas as folhas ao seu redor estavam secas e ao se abaixar pode toca-las e ver seu nome nelas escrito... instantes de calmaria tomaram conta daquele lugar, ele porem ampliou sua visao e a noite deixou de ser tao escura, apesar de agradavel... o cheiro de mata que tanto o envolve ficou mais intenso, e seus instintos mais agucados... tornou a fitar o ceu... quando uma leve chuva comecou a tracar as nuances de seu corpo, ele agora nota o quao diferente esta e quanto a chuva comeca a pesar sobre sua pele,ele grita... e a chuva derrepente ela extingue...Ele sente frio e um ar congelante o toma pelas maos, a noite agora pesa sobre seu calcanhar e novamente olha para si, somente para si, sem enxergar nada em volta, e ve sua pele fragil se quebrando, rachando e nota que o que cai ao chao agora sao suas rachaduras e em cada uma delas uma letra que a noite nao permite enxergar... e num ato de euforia segura tres pedacos seus, antes caidos ao chao, levanta-se e corre indo de encontro a uma videira no centro da mata... a ela, ele se apega... pode-se ver agora todas as cores da mata iluminada pela noite... toda sua beleza... ele ve ao fundo um lago e segue ao seu encontro, fadigado ele se ajoelha e molha o rosto.Apos ter sua pele e visao restauradas, ele recolhe seus 3 pedacos mortos e a claridade da noite agora o permite ler, em cada pedaco, as letras existentes... "E G O" (Obrigado pessoal pelas visitas e pelo carinho junto ao blog, espero sinceramente que este post possa trazer algum fruto a cada um de voces bem como a minha pessoa tambem)Queria em especial agradecer ao Aurelio (O Escritor de Sonhos) pelo selo destinado tambem ao meu blog, fico super feliz e agradecido pelo selo, e saiba que o carinho e mutuo tambem... realmente obrigado! (abaixo o selo) ... e otima semana a todos(as) e muita felicidades!
Acalmar o corpo e acalmar a mente, e uma das maneiras de se obter isso, e atraves da massagem, que proporciona o relaxamento e o alivio do stress e das dores.Atraves de manobras terapeuticas especificas como amassamento, deslizamentos e percussoes, promove a melhora na circulacao sanguinea, aumenta o fluxo de nutrientes, remove catabolitos e metabolitos (substancias toxicas das celulas) prejudiciais ao organismo, alem de aliviar a dor e facilitar a atividade muscular. Ele e considerado o tratamento mais versatil e eficiente das clinicas e consultorios. Quer apagar manchas e marcas de acne? Combater linhas finas e flacidez? Dar um fim na fisionomia cansada? A gente indica o melhor tipo para cada problemaAlguns sao indicados para quem sofre (ou sofreu) com as espinhas - com agentes secativos, diminuem o processo inflamatorio e combatem as cicatrizes deixadas pela acne. Outros trazem ativos clareadores para suavizar as manchas de sol. Ainda existem os que estimulam o colageno e, assim, retardam linhas finas e flacidez. Tem tambem aquele que vai dar uma levantada na expressao para voce chegar renovada a uma festa importante. Isso so e possivel gracas a variedade de opcoes, que se diferenciam pela substancia utilizada ou pela profundidade de acao do procedimento. Melhor: diferentemente do que acontecia ha alguns anos, o peeling traz menos desconforto durante e depois da sessao. Em alguns casos, como o de diamante, cristal ou vinho, pode ser feito ate na hora do almoco, pois nao deixam o rosto vermelho demais, descamado ou com casquinhas. Selecionamos quatro procedimentos esteticos que prometem resultado logo nas primeiras sessoes e nao deixam marcas nem manchas. Assim, voce fica liberada para vestir um belo vestido nas festas ou exibir, sob o sol, os novos contornosRosto iluminadoAlvo: acne e manchas. A melhor tecnica rapida: Silk Peel. A gente explica por que: diferentemente de outros peelings, o Silk Peel descama e renova a pele sem deixar voce de molho em casa. E possivel controlar a intensidade abrasiva das lixas o que minimiza a dor e a vermelhidao. Ao mesmo tempo, a maquina tambem trata a pele. Podemos aplicar hidroquinona, que clareia as manchas, ou acido salicilico para controlar a oleosidade, explica Roberta Bibas, dermatologista do Rio de Janeiro. Quando voce ve o efeito: logo na primeira sessao, a pele ja ganha vico, fica mais lisa e uniforme.Bumbum sem ondulacoesAlvo: celulite. A melhor tecnica rapida: drenagem linfatica. A gente explica por que: nao e hora de investir em tratamentos com agulhas que deixam hematomas. Ao contrario deles, os movimentos da drenagem, suaves e delicados, nao machucam. Esse tipo de massagem favorece a eliminacao de liquidos e de toxinas e evita o inchaco fator determinante para o aparecimento dos furinhos no bumbum e na parte de tras das coxas. Quando voce ve o efeito: Bem-feita, e possivel sentir algum resultado assim que a paciente veste a calca jeans apos a sessao, diz Vania Elisabeth, esteticista da Clinica Vitee, no Rio de Janeiro.Pele com firmezaAlvo: flacidez. A melhor tecnica rapida: Accent. A gente explica por que: trata-se de um aparelho de radiofrequencia que produz um aquecimento de ate
40 graus numa area pre-definida. O calor age profundamente na derme e promove uma contracao nos feixes de colageno fibras que dao sustentacao a pele , ajudando a enrijecer a pele. Apesar da sensacao de aquecimento, nao deixa marcas nem causa vermelhidao prolongada. Quando voce ve o efeito: Para um resultado antiflacidez no corpo todo, sao recomendadas de seis a oito sessoes. Mas as pacientes costumam sentir maior firmeza, como se tivessem feito exercicio, depois da segunda sessao, conta a dermatologista Roberta Bibas.Pernas lindas na minissaiaAlvo: vasinhos. A melhor tecnica rapida: laser. A gente explica por que: comparada a escleroterapia tradicional, quando um medicamento e injetado por seringa, o laser tem tres grandes vantagens: doi menos, nao deixa roxo e, consegue ser mais eficaz, secando muitos vasinhos numa unica sessao. E uma especie de canetinha que, ao ser encostada na pele, fecha vasinhos pequenos, diz Jose Joao Lopes, cirurgiao vascular de Sao Paulo. Quando voce ve o efeito: tudo vai depender da quantidade de vasinhos. Quem tem apenas linhas finas fica livre de grande parte delas na primeira sessao. Caso seja necessario repetir o tratamento, deve- se esperar um intervalo de cerca de dez dias.
"Nem todos os cravos saem, pois alguns sao profundos e fechados. A esteticista poderia machucar a pele se tentasse extrai-los", explica Monica Aribi, dermatologista de Sao Paulo. "Nesse caso, vale a pena dividir a limpeza em duas etapas, geralmente com o intervalo de 20 dias entre elas. E o que eu costumo indicar para quem tem pele muito oleosa ou nao faz a limpeza ha muito tempo", sugere Paula de Franca Carmo da Silva, fisioterapeuta da Clinica Prime, em Sao Paulo. "Tambem procure por um metodo manual, em vez do mecanico - um aparelho a vacuo que faz uma succao -, pois o primeiro e mais eficaz", diz Paula. Por fim, use cosmeticos especificos para o seu tipo de pele. fonte: revista boa forma. E o que da para concluir dos resultados de um estudo publicado no periodico International Journal of Obesity. A pesquisa analisou a relacao entre o consumo de carne vermelha e a ocorrencia de obesidade usando o indice de massa corporea (IMC) e a medida da circunferencia da cintura em americanos adultos. So para ter uma ideia, IMC acima de 30 e cintura alem de 94 centimetros para os homens e 80 centimetros para mulheres ja indicam um quadro obeso. Os cientistas recorreram a dados obtidos num trabalho realizado entre 1999 e 2004 nos Estados Unidos, o National Health and Nutrition Examination Survey. A avaliacao dessas informacoes revelou uma associacao positiva entre o consumo de carne vermelha e o maior risco de obesidade e obesidade central, o nome tecnico da popular barriga de chope. Alem disso, quem ingeria maiores quantidades de bifes e afins tambem apresentou um consumo energetico diario mais elevado. Em suma, novamente a carne vermelha sai com a pecha de malvada.Por Fabio de Oliveira Uma dieta nova que esta fazendo muito sucesso, e a dieta da gelatina, que promete um emagrecimento rapido e eficaz. Porem, antes de fazer qualquer dieta, e fundamental que voce procure um medico, faca uma avaliacao, e ele ira passar uma dieta adequada, e feita exclusivamente para voce.Aqui vai o cardapio da dieta:Cafe da manha2 fatias de pao de forma light com peito de peru ou requeijao light12 mamao papaia ou 1 pedaco de melancia ou de abacaxi1 copo de suco de melancia ou de laranja ou 1 xicara de cafe com leite e adocanteLanche da manha1 taca de gelatina light ou 1 barrinha de cereal1 copo de cha verdeAlmoco2 colheres (sopa) de arroz1 colher (sopa) de feijao1 file de frango ou peixe grelhado (uma ou duas vezes por semana eu substituia por carne vermelha)Salada de alface, tomate, cenoura, rucula e agriaoLanche da tarde1 taca de musse de gelatina ou 1 pote de iogurte desnatadoJantar1 prato de sopa de legumes ou de salada de folhasCeia1 xicara de cha verde e hortela1 torradaSe depois da ceia der vontade de comer algo, coma uma taca de musse de gelatina.Receita da musse de gelatinaBata no liquidificador 1 envelope de gelatina de morango light dissolvida em 100 ml de agua, 1 pote de iogurte desnatado e alguns pedacos de morango. Leve a musse a geladeira ate
A fruta entra obrigatoriamente na primeira refeicao do dia e esta afinando a cintura dos japoneses, fas de carteirinha da chamada Dieta da Banana Matinal Ja ouviu falar nesse regime? Se a respostar for nao, e so uma questao de tempo. Essa fruta tao popular entre nos esta emagrecendo muita gente no Japao e nos Estados Unidos, paises que reunem um numero cada vez maior de adeptos. Desenvolvida por Hitoshi Watanabe, um especialista em medicina preventiva em Toquio, ela caiu na boca do povo. Literalmente. Nunca se vendeu tanta banana por la como no ultimo verao, epoca do ano em que normalmente a melancia, entre outras frutas mais apropriadas para sucos refrescantes, e a mais consumida.A tal dieta consiste basicamente no seguinte: no cafe da manha, o candidato a magro pode comer bananas a vontade e nada mais. E desejavel que beba tambem agua em temperatura ambiente. O motivo? Bem, sabe-se que o liquido da saciedade. Entao, entraria como um coadjuvante para espantar a fome. Nas refeicoes seguintes, pode-se comer de tudo, mas so ate as 8 da noite. Apos o jantar, nada de sobremesa. Ja o lanchinho da tarde permite ate uma guloseima. Os unicos itens proibidos sao sorvetes, derivados do leite e alcool.A nutricionista Vanderli Marchiori, de Sao Paulo, acredita que esse tipo de dieta nao traga prejuizos a saude. Isso porque nao restringe nenhum grupo de nutriente, justifica. Os carboidratos, tidos como viloes do emagrecimento, nao ficam de fora, o que e otimo. E a proibicao de laticinios e alcool nao chega a ser nenhum pecado. Afinal, esses produtos desencadeiam processos inflamatorios.E pensar que a banana carrega o peso de ser engordativa. "Essa fama e injusta. Na verdade, alem de matar rapidamente a vontade de comer, ela contem enzimas que aceleram a digestao, favorecendo uma rapida perda de peso. Sem contar que tambem tem fibras do tipo soluvel, aquelas que se ligam a agua, formando uma especie de gel que demora para sair do estomago, completa Vanderli.O poder emagrecedor da banana deve-se tambem ao amido resistente, um carboidrato complexo encontrado na batata, em leguminosas e massas integrais e que, dentro do corpo, se comporta como uma fibra, favorecendo o funcionamento do intestino e dando aquela sensacao de barriga cheia. Detalhe: o amido resistente aparece muito mais na banana verde.Pelo sim, pelo nao, comecar o dia comendo banana so pode fazer bem. Afinal, tanto a banana-prata, como a da terra, a ouro e a maca para citar as mais apreciadas em terras brasileiras sao lotadas de potassio, mineral imprescindivel para os musculos, como bem sabem os atletas.por Thais Cavalheiro Tire aqui suas duvidas sobre esse inconveniente Toda mulher faz depilacao para se ver livre dos pelos e ficar com a pele lisinha. Mas, quando eles comecam a nascer, muitas acabam sofrendo com outro drama estetico: o encravamento. Os dermatologistas Leticia Nanci, do Rio de Janeiro, Christiana Blattner, de Campinas, e Adilson Costa, de Sao Paulo, sugerem bons caminhos para continuar com a pele a prova de toque!1. Consigo ver o pelo por baixo da pele. Por que ele fica la?O