Ola minhas meninas!Hoje meu papo sera direcionado...rs.As vezes apareco pra registrar alguns pensamentos e dessa vez nao sera diferente. Tenho vivido um tempo muito 'louco', muita mudanca ao mesmo tempo, muitos desafios, muita adaptacao...tudo junto e bem misturado, deixando a 'Carol' aqui...doida das ideias. Neste tempo, tenho aprendido..ou talvez entendido algumas coisas e, quero compartilhar com voces.Nos mulheres temos varios problemas..rs, uns que apenas enfrentamos, outros nos criamos...e muitos nem sabemos da onde surgem, nao e mesmo? Um deles e a aceitacao.Ja falei sobre esse tema de forma mais abrangente aqui no blog (Veja aqui), mas hoje quero ser mais especifica e, aprofundar um pouquinho falando sobre autoestima. O significado e claro : " Caracteristica da pessoa que se valoriza, estando satisfeita com sua maneira de ser, com sua forma de pensar ou com sua aparencia fisica, expressando confianca em suas acoes e opinioes: o aumento da autoestima pode melhorar a qualidade de vida."RESUMINDO:Uma opiniao a cerca de si - auto conceito. Pra facilitar e como se voce tivesse que enviar uma nota ao 'Dicionario Aurelio' sobre voce. O que diria? Voce esta contente com quem voce e? Com as escolhas que tem feito? Se nao consegue responder essas perguntas provavelmente seu saldo esteja negativo.Para que entenda melhor, quando nossa autoestima esta baixa, todos as areas da nossa vida sao influenciadas. Voce passa a nao gostar de quem e, faz escolhas ruins para si, se envolve com pessoas que a tratam mal, na escola/faculdade tem vergonha de perguntar para nao ser julgado pelos colegas, no trabalho nao assume grandes responsabilidades por medo de fracassar.Pesquisei em alguns sites quais os 'sintomas da falta de autoestima, e resumi alguns pra voces:Sentimento de inseguranca na tomada de decisao;Pouca ou nenhuma autoconfianca;Excesso de autocritica;Intolerancia a frustracao;Tendencia a relacionamentos destrutivos;Permissividade;Dificuldade de aceitar elogios;Vulnerabilidade emocional;Sentimento cronico de insatisfacao;Sentimento de inferioridade;Necessidade de aprovacao, nao se permite errar.A autoestima pode ser prejudicada por: criticas, culpa, abandono, rejeicao, carencia, frustracao, vergonha, inveja, timidez, medo, humilhacao, raiva, perdas e dependencias - emocional ou financeira. Ou seja, se carregarmos todas as cargas negativas que sao jogas em nos todos os dias, logo estaremos acabadas, derrotadas. A verdade e que sempre seremos puxadas para baixo, cabe a nos saber lidar nao apenas com o que pensamos sobre nos mesmos, mas tambem quanto as pessoas podem nos atingir. Ninguem pode mudar o que pensa sobre si mesma, tenha isso como um precioso tesouro. E voce quem determina o que vai penetrar o seu coracao, o que sera registrado com grande intensidade dentro de voce, e VOCE quem decide como serao seus dias.Pense agora se esta feliz. Feliz com seus relacionamentos, com seu trabalho, suas amizades, sua familia. Se a resposta for nao em algum momento, reveja o que esta vivendo e tome uma decisao.Analise sua vida como um todo, trace metas possiveis, escreva sonhos e tente alcanca-los. Motive-se diariamente. Nao queira mudar o mundo da noite para o dia, nao e possivel faze-lo, mude no seu tempo. Evite a autocritica em demasia, voce pode e vai errar as vezes, nao tem como evitar. Nao espere