O Nehan Sesshin e um retiro tradicional realizado em celebracao apassagem do Buda historico, Xaquiamuni Buda, ao Parinirvana/Nirvana Final, o queteria ocorrido em 15 de fevereiro de 543 a.C, aos seus 80 anos.Aqui minhas impressoes:Antes de chegar:Conheci a Monja Coen pela internet. Li seus textos e vi palestras eentrevistas pelo youtube. Ouvindo-a, sentia como se identificasse nas suaspalavras uma verdade que eu mesmo tentava expressar, mas que nao tinhasuficientemente articulada ou mesmo compreendida. Quis conhece-la e trilhar ocaminho que ela dizia ser suficiente para trazer paz aos espiritos inquietos: ozazen (meditacao sentada).1o dia.A tecnica do zazen:O Sesshin comecou com instrucoes informais aos iniciantes sobre como fazer zazen:sentados num safu (parece-se com uma almofada), com a coluna ereta, queixolevemente em direcao ao peito e olhos semi-abertos em 45 para baixo fitando umaparede branca. Com as pernas cruzadas e os joelhos apoiados nochao para manter a posicao com menos esforco. Os dedos da mao esquerda ficamsobre os dedos da mao direita, com os dois polegares se tocando muito levemente(o que forma uma elipse). Nessa posicao, as maos ficam apoiadas rente ao troncologo abaixo do umbigo. E la fui eu em busca da paz interior no primeiro zazen da noite.Minha primeira experiencia de meditacao em grupo:Sentei, imovel, junto com outras 35(?) pessoas por 30 minutos. Tenteiobservar minha mente e nao mexi para trocar as pernas de posicao quando aesquerda ficou dormente (como costumo fazer na meditacao que pratico em casa). Um periodo de zazen e sempre seguido de um outro de meditacao andando(kinhin), que dura 10 minutos. Anda-se MUITO devagar mantendo os olhos parabaixo. O proposito e concentrar-se em cada minimo movimento do corpo, mas e tambemum momento para aliviar as dores. Eu, entretanto, nao consegui levantar durantea maior parte desses 10 minutos, tamanha a dormencia em que estava minha pernaesquerda.O sino toca por tres vezes e voltamos a sentar para outro periodo de 30minutos de zazen. Depois de 5 min minha perna ja estava doendo novamente, elembrei que a sensei/Monja Coen, numa entrevista, falou de uma aluna que semprese movimentava quando o corpo comecava a doer, ate o dia que ela decidiu nao maisse movimentar, voltou a atencao para a propria mente e a dor desapareceu. Acheia historia o maximo e resolvi fazer igual. Nao movimentei a perna pelos 20 minseguintes, por mais que a dor fosse intensa, esperando que ela desaparecesse,ate que fui praticamente tomado por um desmaio. Tres monges me abanavam (apenasos que estavam ao meu lado, pois os demais continuavam a olhar para a parede). Meofereceram um copo d'agua, e sal para a pressao. Fiquei envergonhado pelo o que aconteceu, mas como o evento comecou as20h, nao haveria outros periodos de zazen naquele dia.2o dia.O relogio atrasado:Pela manha eu e o monge Ryozan preparamos uma papa de arroz, cozinhamoslegumes, fizemos uma grande salada de frutas e fomos a feira. Depois, poracaso, olhei para o relogio. Marcava 9h30. Por um momento pensei que o relogioestava atrasado, afinal os legumes do almoco estavam deliciosos.Foi quando lembreique aquele havia sido apenas o cafe da manha, pois haviamos acordado as 5h,quando ainda havia estrelas no