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arvore muito grande para ter mais espaco para a agricultura, eles gritam maldicoes e xingamentos todos os dias ao redor da arvore ate que ela seca e morre. DESAFIO!Para ter nocao do quanto voce reclama (ainda que mentalmente), te proponho um desafio! Passe uma semana sem reclamar!Nao consegue? Ja esta reclamando?! Sempre que for comecar a pensar em reclamar mentalmente ou verbalmente, bloqueie esse fluxo de pensamento! Policie suas palavras.Depois que voce fizer o desafio vai ter uma triste surpresa ao perceber que reclama demais ate sem perceber e o quanto essa negatividade afeta diariamente sua vida.Eu tambem ja fiz esse desafio, mas fui logo pro modo hard e acrescentei um nivel a mais de dificuldade. Sempre que eu pensava em reclamar de algo, eu era obrigada a trocar a reclamacao por algum ponto positivo daquela situacao. Ou ate mesmo, me convidava a pensar racionalmente e me questionar o motivo daquilo ter acontecido.Caso tenha ficado motivado a fazer o desafio, lhe convido a fazer o mesmo processo que eu fiz, e pode ter certeza que ainda que estiver passando por muitos problemas, vai ser uma semana bem mais light do que o que voce esta acostumado a vivenciar. Pois reclamar, como eu falei no inicio, nao resolve, apenas torna o ambiente toxico e mais estressante. E garanto que ninguem quer estresse extra na sua vida. Mas se eu vivo num ambiente toxico, o que faco?Ou pior, se voce e uma pessoa toxica, o que fazer?Ha um pensamento muito famoso mencionado por Jim Rohn, o qual vai nortear meu raciocinio nesse momento. Saiba que voce e a media das cinco pessoas com quem passa mais tempo. Sabe o porque? Porque somos transformados e moldados por aquilo que contemplamos. E isso e muito serio e pode, inclusive, determinar o sucesso ou o fracasso do resto da sua vida.O ser humano sempre tem a caracteristica de se espelhar no outro. Quando voce tem uma nova amizade, veja em quanto tempo que voce comeca a inserir no seu dia a dia fragmentos do linguajar que seu novo amigo tem, ou ate mesmo a comecar a praticar habitos parecidos aos que ele gosta de praticar.Se voce convive apenas com pessoas com pensamentos mediocres e nada animadores, pessoas que so reclamam se chove ou faz sol, que sentem prazer em interromper seus propositos para contar desgracas alheias, que apenas inspiram brigas e discordias, e so enxergam os espinhos de uma bela flor; por mais que voce tenha autocontrole, saiba que e humanamente impossivel se manter totalmente imune, e mesmo contra sua vontade, estara fazendo o mesmo que elas algum tempo depois.Por outro lado, se voce convive rodeado de pessoas que ao inves de falar dos outros, dividem ideias novas, desejam crescer pessoalmente, gostam de ajudar aos outros, se afastam de intrigas e fofocas, correm atras dos seus sonhos, agradecem pelas pequenas bencaos do dia, em breve voce estara contagiado pela mesma atmosfera. E simples como dois mais dois e igual a quatro.Eu fico triste se voce tiver identificado que vive ou cria um ambiente toxico. Se for o
caso, eu lhe convivo a fazer a diferenca. Invista em si mesmo. Procure conhecer formas de crescer pessoalmente. Se esforce para proporcionar um ambiente melhor para voce e para as pessoas ao seu redor. Uma dica que dou e leia livros que falem sobre desenvolvimento pessoal, e encontrara chaves valiosissimas para ser uma pessoa melhor e tambem contagiar aos outros a vivenciar o mesmo clima.Talvez seja o caso de trocar de amizades. Quem nao lhe acrescenta algo de positivo na sua vida, nao tem porque continuar com voce, apenas para lhe boicotar. Mas se as pessoas toxicas com quem convive estiverem dentro da sua casa, e for impossivel se afastar, tente pelo menos se manter neutro e imparcial, evitando o confronto direto, e na medida do possivel, tente influencia-las para que comecem a enxergar o lado positivo das coisas. Reconheco que nao sera uma tarefa nada facil, mas nao custa tentar antes de desistir.Outra dica que posso lhe da e, avalie o que voce fala. Seja autocritico consigo mesmo. Lembra do desafio que te propus acima? Antes de falar algo, filtre nas seguintes peneiras:1. O que vou falar e verdade?2. O que vou falar e uma coisa boa?3. O que vou falar e realmente necessario falar?Talvez voce esteja pensando: e se realmente eu estiver mal, quer dizer que nao posso desabafar ou chorar?! Claro que pode! A ideia aqui e que voce tenha mais responsabilidade e saiba lidar com o que diz, pois como voce pode ver, as palavras tem poder. Pode sim falar como se sente, caso esteja mal, afinal de contas, guardar pensamentos ruins e como tomar veneno e vai te matar aos poucos; mas nao se conforme em apenas dizer isso, corra em busca da solucao. Uma ultima dica e seja mais grato! Se a primeira vista nao existem motivos para agradecer, comece a procurar pequenos motivos. Voce atrai aquilo que emana. Se emana negatividade a unica coisa que voce atraira e negatividade de volta. E como falar em frente a uma caverna: tudo aquilo que voce diz ecoa repetidamente. Se voce emana gratidao, as pessoas que tambem estao em busca disso, logo irao se sentir atraidas por voce.Semeie palavras de paz, amor, bondade, alegria, gratidao e todas as demais virtudes, que em breve teras um jardim florido e cheio de borboletas na sua vida.Gostou da reflexao?!Deixe seu pensamento nos comentarios!Abracos!
Teaser: Ser virgem, na opiniao de alguns, e coisa do passado. Hoje em dia, a maioria das pessoas tem a sua primeira relacao sexual ainda na adolescencia, a conhecida fase da descoberta. Mas existem pessoas que, preferem postergar sua primeira experiencia sexual. Quem sao essas pessoas? Por que elas tomam essa decisao? E o que as pessoas pensam disso?Eu sou a Abelhinha, e comeca agora o primeiro episodio do nosso quadro De frente comigo mesma! Sejam todos bem vindos e bem vindas!Abelhinha: Quem e voce e quantos anos voce tem?!Eu sou Deborah, autora do blog Abelhinha e atualmente tenho 25 anos.Abelhinha: E verdade que voce e virgem? E se sim, por que tomou essa decisao?Sim, e verdade. O primeiro motivo e uma consequencia do meio em que eu vivo. Eu nasci num lar cristao muito conservador que cultivava o valor de se guardar para depois do casamento. Porem virei adulta, e ainda que minha familia valorizasse muito isso, precisei tomar uma decisao pessoal sobre o assunto. E eu escolhi continuar com esse proposito, pois eu acredito que o sexo tem uma carga energetica e espiritual muito importante, e atraves dele que dois corpos e almas se entrelacam, e tambem e atraves do sexo que pode surgir uma vida. Eu nao gosto do conceito de sexualidade descartavel. Acho que ter uma relacao sexual e de uma responsabilidade imensa, nao so consigo mesma, mas com o seu companheiro, e tambem com uma nova vida, que pode ser consequencia do ato. Abelhinha: Voce nao acha que adiar a perca da virgindade nao e resultante de algum problema psicologico? Obviamente que nao. Acho que quem toma essa decisao e porque tem conviccao dessa escolha. E facil perder a virgindade. Como muitos dizem por ai "se organizar direitinho, todo mundo transa". Basta voce demonstrar interesse por um amigo ou ate mesmo abrir um site de encontros, que nao irao faltar oportunidades. E claro que nao vou subestimar que algumas pessoas realmente passaram situacoes estressantes relacionadas a sua autoestima e sexualidade em algum momento da vida, que as tornam muito inseguras, e podem decidir nao se relacionar sexualmente por esses motivos. Mas no caso delas, e mais por falta de coragem e oportunidade do que por escolha. Porem se eu realmente quisesse perder a virgindade, eu ja teria perdido a muito tempo.Abelhinha: Entao voce sente atracao sexual?Claro que sim. Eu sinto como qualquer outra pessoa. O lance da virgindade e uma questao de escolha, de filosofia de vida, e nao de algum bloqueio hormonal, emocional.Abelhinha: Voce ja teve algum relacionamento serio?Ainda nao. Eu ja tive um relacionamento virtual, confesso, mas o mesmo nunca se concretizou ao mundo real, logo nao vou considera-lo. Eu ja tive oportunidades sim, de ter um relacionamento serio, mas eu ainda nao encontrei ninguem por quem eu realmente me interessasse e/ou fosse reciproco. Infelizmente a maior parte dos homens (vou falar deles, pois so tentei me relacionar com esse genero) so se relaciona com a cabeca de baixo, mas esquece que a cabeca de cima e o que mantem e sustenta o relacionamento. Em
outras palavras, se o sexo nao estiver incluso no namoro, pra muitos deles, e perca de tempo e eu realmente ate agradeco pela sinceridade deles, pois evita que eu me envolva com homens assim. Nao tenho nada contra quem tenha escolhido ter uma sexualidade aberta, porem nao e compativel com meus ideais.Abelhinha: Mas acredita que ainda exista algum homem virgem da sua faixa etaria?Pra ser sincera, acredito que sim, mas nao me preocupo com isso. Eu namoraria sim com um homem que nao seja mais virgem, ou ate mesmo que ja tenha tido algum filho. Nao tenho dificuldades com isso. Mas havendo a possibilidade de relacionamento, eu o analisaria a frio, para descobrir quais sao as suas reais intencoes. So namoraria com um homem de principios e que tambem tomasse a mesma decisao que a minha.Abelhinha: Voce costuma dizer as pessoas que e virgem?Claro que nao chego dizendo: "Oi, eu sou virgem". Seria um tanto bizarro. Mas se por um acaso alguem me perguntar, nao tenho dificuldades para dizer. So me irrito, quando algum cara me aborda ja iniciando por esse assunto. Ai acabo ate sendo um pouco grossa na resposta, porque no meu ver, deixa muito claro as suas intencoes.Abelhinha: Qual a reacao dessas pessoas quando descobrem?A maioria delas acha legal e nao comenta mais nada. Algumas vao "se desculpando" dizendo que tentaram, mas nao conseguiram, mas gostariam de ser assim. Ja alguns caras dizem que eu sou, em outras palavras, "bela, recatada e do lar", mas soa tao falso quanto nota de tres reais. Posso parecer rude nesse momento, mas os homens veem a virgindade feminina como um trofeu, e quando algum cara faz uma analise do meu carater usando unicamente a informacao de que sou virgem, ele ja esta me dizendo que pensa com a cabeca de baixo. Queria que todos entendessem que virgindade nao mede carater, pode medir maturidade, talvez, mas prefiro dizer que apenas e uma escolha. Se em algum momento eu quiser mudar de opiniao, vou continuar sendo a mesma Deborah de sempre, com o mesmo carater. Apenas com uma filosofia de vida diferente.Abelhinha: Voce pretende perder a virgindade com quantos anos?Essa pergunta e dificil de responder. O meu eu de hoje so perderia a virgindade apos o casamento, no entanto, iniciar um relacionamento para mim nao e facil, pois eu me sinto bem comigo mesma, e aprendi a ser feliz sozinha. Entao eu nao trocaria a minha solitude feliz por um relacionamento conturbado. Como diz o famigerado dito popular, antes so que mal acompanhado. Se eu estou bem assim, so me submeteria a um relacionamento, caso eu tivesse certeza de que eu teria chances de ser feliz ao lado dessa pessoa. Mas devo dizer que ainda nao encontrei alguem que me fizesse sentir isso. Talvez ainda encontre, mas se eu nao encontrar, estou bem assim.Abelhinha: Voce acha que e possivel saber que vai dar certo com uma pessoa sem ter tido contato sexual com ela?Sim, eu acredito nisso, inclusive acho que, se ambas as pessoas tiverem maturidade, e ate melhor. A razao e que quando
voce mantem um relacionamento que nao esta focado no sexo, tende a desenvolver melhor uma conexao e uma amizade sincera e duradoura. O sexo sera apenas a sobremesa, entende?! Se voce tem um relacionamento baseado apenas na sexualidade, quando o tesao e o desejo acabar, voce vai ter o sentimento de que o amor acabou, quando na realidade, nunca houve amizade e cumplicidade entre os dois.Abelhinha: Muito obrigada pela sua presenca. Foi muito gostoso esta com voce aqui lhe entrevistando sobre esse assunto que e tao tabu em nossa sociedade. Em outra oportunidade, vamos voltar com o quadro De frente comigo mesma!E voce? Gostou da nossa conversa?Conte nos comentarios!Abracos
Apos o falecimento do meu pai, passei a conviver com a familia da minha mae materna, onde ha telefone residencial (eu tinha entre oito e nove anos). Eu sempre fui muito timida e reservada, portanto nunca me pediam para - vez ou outra - atender os telefonemas, e tampouco eu tomava a iniciativa nesse sentido.Mas um dia foi diferente. Eu estava sozinha em casa quando o telefone tocou. Hesitei por alguns segundos, mas tomei coragem e resolvi atender. Mas eu nao consegui entender quase nada.Um homem de fala muito tranquila e suave, chamado 'Paul', queria muito falar com o meu tio sobre algum assunto. Mas seu sotaque ainda era muito forte, entao precisei pedir para ele repetir diversas vezes a mesma coisa, pois tive muita dificuldade para compreende-lo; inclusive nao me recordo qual era o assunto da ligacao e nem porque ele havia ligado.Depois desse episodio fiquei um bom tempo sem atender telefonemas. A primeira vez a gente nunca esquece. Ate hoje nao sou muito fa de conversar pelo telefone. E muito raro eu escolher essa opcao quando preciso conversar com alguem. Prefiro sempre mensagens de texto, ao inves do telefone. Ate mesmo falar pessoalmente e mais atrativo.Foi uma historia rapidinha, mas espero que goste!E voce, consegue se lembrar da primeira vez que falou ao telefone?!Pode se lembrar com quem falou e sobre o que falou?Foi com quantos anos?Se conseguiu lembrar, deixe sua historia nos comentarios!Abracos! Ultimamente aconteceram algumas coisas curiosas em minha rotina. Num dia desses, tive a chance de encontrar um filhote de passaro bastante debilitado, proximo a Universidade em que eu estudo (imagem meramente ilustrativa).Mais uma manha cansativa com muitas aulas e trabalhos havia terminado e por isso eu precisava voltar para casa. Me despedi de todos e fui andando e conversando com um dos meus colegas de classe ate a entrada principal da Universidade. Ao chegar, tambem me despedi dele, e logo comecei a subir uma passarela em direcao ao ponto de onibus, mas parei no meio do caminho, pois os piados desesperados de um filhote de passaro preto com detalhes amarelos e brancos desviaram a minha atencao.O passarinho estava atordoado com todas aquelas pessoas que transitavam de um lado ao outro - pois podiam pisoteia-lo a qualquer instante. Ele piava o mais forte que podia e batia suas pequeninas asas - mesmo tendo tao poucas penas - na tentativa frustrada de voar o suficiente para fugir daquele local que era tao amedrontador e perigoso. Mas suas tentativas eram vas - infelizmente ele estava lancado a sorte - estava debilitado demais para alcar um voo, por mais raso que fosse.As possibilidades que vieram a minha mente - a respeito do futuro daquele filhote de passarinho - eram as piores possiveis. Se ele despencasse da passarela, e caisse por entre os arbustos, ele morreria de fome e sede, ou poderia ser devorado por um bicho qualquer. Todavia se ele conseguisse subir um pouco mais na passarela e caisse de cima, certamente seria atropelado por algum veiculo. Porem enquanto eu pensava, uma senhora espalhafatosa, que descia a passarela, se aproximou
de mim e disse "leve ele pra criar; compre uma gaiola, prenda e crie ele".Realmente aquele passarinho estava sem saida. Alem de todas as adversidades, ainda havia a triste chance de alguem - na tentativa de salva-lo - mante-lo preso numa gaiola pelo resto de sua vida. Mas meu instinto natural nao podia permitir que acontecesse quaisquer uma dessas coisas com ele. Se eu havia passado por ele, era porque o seu futuro estava inteiramente jogado em minhas maos.Imagem meramente ilustrativaEntao, eu fingi ter concordado com aquela mulher efusiva apenas para despista-la - e rapidamente peguei aquele fragil filhotinho em minhas maos. Percebi, entao, que ele parecia um pouco machucado e provavelmente era por ter caido do ninho. Voltei a andar, mas ele ficava cada vez mais assustado e piava sem parar. Na tentativa de acalma-lo, acariciei a sua cabeca e aos poucos ele foi relaxando, chegando ate a cochilar um pouquinho. Peguei o onibus e finalmente cheguei em casa.Larguei tudo que tinha de fazer da faculdade, para cumprir o desafio de ser veterinaria, cuidando dele o maximo que eu pudesse. Na medida do possivel, tentei dar agua, comida, tranquilidade e carinho. Aos poucos ele relaxou e criamos um pouco de intimidade. As vezes arriscava um voo timido em direcao ao meu peito para subir no meu ombro. Era sua posicao favorita. Talvez estivesse so tentando me agradecer em passarines. Aquele passarinho era danado de dengoso!Imagem meramente ilustrativaPerto do anoitecer, acomodei ele no pe de acerola para que ele pudesse dormir mais sossegado, no seu habitat natural. Mas logo fui avisada de que havia um gato rodeando o meu quintal. Tive que coloca-lo dentro de uma caixa de sapato com um pano dentro para que ele ficasse aquecido e confortavel. Levei-o para dentro de meu quarto e deixei a caixa de sapato entreaberta em cima da estante e ele dormiu.A esta altura, eu ja estava criando vinculos afetivos com ele, e por isso cogitei a possibilidade de cria-lo ate que ele adquirisse autonomia para voar e cuidar de si sozinho. Como eu era mae de primeira viagem, comecei a pesquisar na internet sobre como alimentar e cuidar corretamente um filhote de passaro.Achei poucas informacoes, mas vi em alguns sites que o recomendado era alimenta-lo de meia em meia hora e sempre dar agua apos a refeicao. Fiquei triste, pois percebi que um filhote de passaro necessitava de alguem que pudesse fornecer dedicacao exclusiva e total pra ele, mas eu nao seria capaz de arcar com tamanha responsabilidade - ja que tinha que me dedicar a outras prioridades. Tambem me preocupei, pois eu nao estava alimentando-o na frequencia ideal, o que me fez pensar que ele ja estivesse um tanto desnutrido e desidratado. Pensei na possibilidade de leva-lo ao IBAMA da minha cidade, mas como ja era tarde, fui dormir.Imagem meramente ilustrativaNo dia seguinte, levantei cedo, e a esta altura o passarinho ja estava acordado e piando bem baixinho. Fiz rapidamente uma oracao, e fui ver como ele estava. Puxei a caixa de sapato para a minha cama, e parecia que ele tinha
dormido bem. Mas nao demorou muito para que eu tivesse uma surpresa muito desagradavel!Havia uma larva de aproximadamente um centimetro em cima do pano que o passarinho dormiu. Ver aquilo foi muito desagradavel, pois a larva era gorda, esbranquicada, tinha dois pontinhos pretos em uma de suas extremidades, e mexia sem parar. Por outro lado, fiquei bastante intrigada, por nao saber de onde ela tinha surgido. Coloquei o passarinho de volta na caixa e levei ele para tomar um pouco de sol no quintal.Depois coloquei o filhote em um galho do pe de acerola e fui fiscalizar a caixa de sapatos, e para minha surpresa, ao levantar o pano, haviam cerca de dez outras larvas semelhantes a anterior dentro da caixa. Todas elas se contorcendo sem parar. Sem duvidas, foi uma das cenas mais agoniantes que ja passei na vida. So de lembrar, sinto coceiras em todo o meu corpo.Imagem meramente ilustrativaChamei minha avo, pensando que ela pudesse me ajudar com alguma explicacao, mas ela foi logo dizendo "em toda minha vida nunca vi algo parecido com isto". A sensacao de repulsa, agonia e angustia foi coletiva.Eu fiquei tao impressionada com tudo, que mesmo tendo aula, larguei tudo para decifrar aquela situacao. Mais uma vez fiz algumas pesquisas na internet e rapidamente cheguei a conclusao de que aquele fragil filhote de passarinho tinha miiase, e estava empestado de bernes. Mesmo estando com o meu psicologico bastante afetado ao ver aquela cena aterrorizante, eu ainda reuni forcas para remover tres outras larvas que ainda estavam muito visiveis e claramente o incomodando muito - ja que as larvas possuem pequenos espinhos que causam dor.Minha teoria e a de que, uma mosca varejeira, se aproveitando da fragilidade da pele do filhote de passarinho, depositou as larvas. Mas as mamaes passaros tem o instinto natural de expulsar do ninho os filhotes que estiverem doentes para evitar contaminacao, entao a conclusao que eu cheguei, foi a de que a mae do famoso passarinho, nao pensou duas vezes e jogou ele do ninho.Depois de enfrentar toda essa agonia, entrei em contato com o IBAMA da minha cidade, assim que o expediente deles comecou. Eles me ofereceram a possibilidade de enviar um bombeiro para o recolhimento da ave, mas me responsabilizei de leva-lo para a instituicao, pois eu tinha grande curiosidade de conhecer como o IBAMA era por dentro.Chegando la, um guarda bem simpatico me guiou ate o setor de entrega de aves silvestres. Apresentei o passaro a estagiaria como sendo um filhote de bem te vi, mas ela imediatamente me corrigiu afirmando que se tratava de um periquito. Posso ser ignorante no assunto, mas ate hoje eu continuo achando que a estagiaria estava enganada, porque nao encontrei nenhuma foto semelhante ao passarinho que levei como sendo um periquito, mas sim, varias fotos como bem te vi. Ela pediu pra eu preencher um formulario de entrega e pronto, fui para a aula.Com essa experiencia tao unica, tive a sensacao magica de missao cumprida.Grande beijo!
VOLTA PRA MIM compositora : DANIELLA MACHADO , cri cri Sinto falta do teu sorriso ,sinto falta do teu abraconao entendo o porque de nao querer voltareu preciso de voce pra me ajudarDeus me prometeu voce , e naoha nada que posa deter esse nosso amorVolta pra mim nao faz assim , sem voce nada faz sentido (uool)Volta pra mim , diz que sim eu preciso de voce perto de mim Ao teu lado me sinto completa realizada .Ao teu lado me sinto amada , pois voce e tudo pra mim , meu ceu , meu ar , meu chao , meu inicio meio e fimDeu pra entender ?eu amo voce s2 Vivo confusaVivo no passadoVivo pensando no que os outros ''acham'' (bobeira minha =( )Vivo sem motivo algumSem algo que me faz querer viverAlgo que me faca esquecerdos meus problemasda minha desconfiancado meu passadoAlgo que me faca enxergar alem de um simples olharAlgo que me faca amarenquanto me iludo com meu modo de amarsimplismente vou vivendo sem nada pensar Fico feliz em saberque voce me amaFico triste pois tenho medo deme iludirMais o meu coracao nao te negaPois penso em voce a cada momento da minha vida ,a cada instante te sinto mais presente em mimnao consigo viver sem ti meu amoor s2 Meu coracao sangrasangra por um amorUm amor que me trouxe tanta dorUm amor que me iludiu me enganou- o meu amorPorque ? Porque ?me trouxeste tanta dor ?Agora ...tenho medo ...medo do amor ...medo de amar......medo de me apaixonarPor causa de voce tenho medo ,medo de me machucar =/ Namorei ... e terminamos ...Pedi pra voltar mais era tarde demaisPois ja tinha outro em meu lugarNao conseguia entenderPorque ele nao ha amavaEle terminou , mais voltoue eu ? eu ... desejei toda felicidade desse mundo , porque quem ama quer velo feliz... Mais meu coracao sozinho , nao suportava tanta solidao ...chorava , chorava , mais de nada adiantava ......olhei pro lado e vi , a alegria se esquivando para mimUma nova pessoa que me fez voltar a sorrirOs meus sonhos de solidao se transformaram , em puros sintomas de amor , que me feliz depois de tanta dore essa alegria e voce o meu amor , meu principe eu te amo s2 Amigo , e aquele que mesmo voce estando errado te apoiaAmigo, e aquele que nao esta com voce somente na vitoria , mais tambem na lutaAmigo , e aquele que te escuta , mesmo nao gostando do assuntoAmigo , e aquele que te da um ombro amigo que chora contigoAmigo , e aquele que sempre quer ver sorrindoaaah ...Deu pra entender o que e amigo ne ?Amigo e tudo , curticao , zoacao e companherismoAgradeco a Deus por tooooooooooooooooooooodos os meu amigosVoces pra mim sao tudo , eu amo voces Ser amadae nao sentir nadaSer queridae se sentir aflitaTer todo o dinheiro do mundoe nao ter felicidadeTer amormais nao e correspondidoTer sonhose nao concretiza-losTer amigose nao se sentir protegida[...] ooi , gente , estou no comeco de uma grande carreira , mais eu preciso da