em demasia gerando euforia.Fogo deficiente pode gerarintrospeccao, introversao, isolamento e solidao, estados de pressivos epassionais.Um adendo: Fogo esta em cima, energiaexpansiva; Agua esta em baixo, energia passiva.Nesses extremos a Agua controla oFogo. O limite para o Fogo e a Agua. Assim, o medo (sentimento Agua) e o limiteda euforia (alegria excessiva; sentimento fogo).Se houver um controle em excessoo medo cresce e embota a pessoa ( fogo em deficiencia); em contrapartida, afalta de limite (a falta de controle da agua sobre o fogo) desencadeia a euforia,a impulsividade e a inconsequencia (fogo em excesso).TERRA Energia centrada, forca, razao,reflexao, nutricao. Grande atividade mental.Controle, equilibrio,estabilidade, autodisciplina, sao atributos de Terra.O centro do corpo, Baco-Pancreas/Estomago sao os orgaos relacionados, a cor amarela, a ocupacaomental, o pensamento analitico, reflexivo sao as caracteristicas de Terra.A boca, os labios, assim como,comer, cantar, beijar, digestao, metabolismo, tudo isso e Terra. Aboca e seu orgao sensivel; terra governa a carne e manifesta -se nos labios.Assim, do ponto de vistaenergetico para se conhecer a saude de terra (Baco-Pancreas/Estomago) observar oslabios (textura, tonalidade), e o tonus muscular (rigidez, flacidez).Terra tem tendencia a preocupacaoe bloqueio de energia que facilmente pode estagnar.Assim o baco-Pancreas fica semforca e os problemas como digestao lenta, gastrite, gases, diarreias, nauseas,sao comuns.O sabor doce tonifica a energiado Baco e o Zinco e um mineral essencial a Terra. A carencia deste mineralproduz fome de doce que em excesso prejudica o baco. Fontes ricas em zinco comofrango, peixe, sementes, nozes, lentilhas, feijoes, cereais integrais e ovossao importantes nutrientes de Terra (manchinhas brancas nas unhas denunciamcarencia de zinco).Terra precisa de concentracao deminerais e por isso, o manganes e o cromo, tambem sao importantes. Nada melhorque os temperos verdes, como ervas fortes, arroz integral, gema de ovo evegetais verdes.Alem disso, os carboidratostambem sao bem vindos e por isso, osvegetais redondos favorecem Terra. Uma alimentacao rica e variada inclui algunsqueijos e iogurtes, frutas amareladas, alaranjadas, e os chas de naturezaadocicada como erva -doce, camomila, melissa.Personalidade TERRAPessoas Terra sao pessoas muitofortes, muito presentes, muito sedutoras, comunicam -se com surpreendentefacilidade, sao falantes, inteligentes e brilhantes. Sao centralizadoras, dominadorase lideres natos , pessoas de poder vigoroso.Terra gosta de contato, cuidar deplantas, hortas, jardins .Uma fruta: laranja serra daguaAtividade: Caminhadas vigorosasCapacidade de concentracao eelocucaoAtitude de fe: SERENIDADETerra em excesso e suscetivel apreocupacao e ideia fixa podendo evoluir para umcomportamento obsessivo. Alemdisso, o ciume e a possessividade tambem sao caracteristicas fortes. Podemsofrer de gastrite ou obesidade.Sao pessoas ruminantes esolicitas, controladoras e exigentes.Terra em deficiencia revelapessoas inseguras, desatentas, aereas, preguicosas e futeis. Como tambem podemser apegadas e dependentes e ainda sofrer de problemas digestivos e disturbiosalimentares.METAL Energia pura, energia decatalisacao e conducao, conexao externo/interno, respiracao, Pulmao. Energiadescendente, momento de recolhimento, reserva e harmonizacao; ordem, ritmo,disciplina, sao movimentos do Metal. Outono e a estacao. Sensatez, ponderacao,praticidade, senso de realidade fazem parte do universo de metal.Gosto pela beleza, luxo eriqueza, ordenacao, organizacao, cuidado e apreco. Autoconhecimento, elos eligacoes; vinculos e apegos.Seus orgaos sensiveis sao o nariz e a garganta; a eos pelos podem manifestar a saude energetica dos Pulmoes.O sabor picante moderado tonificaa energia dos Pulmoes . Metal precisa de raizes como cenoura, nabo,