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quem falo com muito orgulho, pois sustentou a nos todos, esposa e tres filhos. Foi uma conquista realizada com muito esforco a minha primeira bicicleta uma Caloi Barra Circular, trabalhei durante todas as minhas ferias, pois era um sonho possui-la. Desafios! Estes fazem parte da minha vida. Sempre me identifiquei com o fazer diferente, inovar, buscar alternativas de crescimento, isto tanto no lado pessoal como profissional sempre em busca do interesse coletivo. Minha existencia e um eterno desafiar-me, sem muito alarido ou pretensoes outras. E foi diante deste novo desafio, o que me instigou a luta que como a um filme me vi em uma apresentacao de dancas em epoca de festas juninas, precisamente no Colegio Nossa Senhora de Lourdes onde se dava o desenrolar de uma apresentacao de danca Country tipica dos Estados Unidos sendo apresentada naquela reparticao de ensino privado. E me perguntei, por que? Se nossa cultura e riquissima neste quesito. Aquilo doeu la dentro, no fundo, seria por falta de conhecimento ou total descompromisso com a nossa cultura, isto me fez parar, observar e pensar, ai tem algo de errado, e da indignacao que senti naquele momento e mais tarde e que foi concebido o Grupo de Xaxado do Colegio Comercial Ze do Norte (nome dado em homenagem ao compositor e cantor Cajazeirense Ze do Norte) de letras de musicas conhecidas tocadas e cantadas no mundo inteiro como, por exemplo: Mule Rendeira. Isto nos idos de... mas isto e outra historia que podemos contar em outro momento em outra materia. Voltando a historia do meu reencontro com a bike este realmente aconteceu nao sei se tardiamente em se observando a minha faixa de idade quando iniciei os meus ja 52 anos, mas me sinto muito bem e a vontade para continuar, costumo dizer que prefiro morrer em cima da minha bike de preferencia pedalando. Na realidade sempre fui apaixonado so que esta paixao andava adormecida e no ano de 2008 na Praca do Trabalhador e em comemoracao ao dia do trabalhador na minha cidade Cajazeiras estava eu retomando assim a minha historia de paixao.Registro fotografico minhas turmas do COLEGIO COMERCIAL em plena atividade social, educativo, cultural e de lazer.APRESENTACAO DA PECA DE TEATRO MENINA ABUSADAOutra paixao, agora adormecida se deu em trabalho realizado na Paroquia Sao Jose Operario com os idosos nas Casas Populares e que terei se Deus assim permitir retoma-lo ainda este ano e a convite dos idosos para o meu retorno. MOMENTOS DE ATIVIDADE FISICAMOMENTOS DE LAZER - CARNAVALClaro que, como sou e estou sempre inquieto em outros momentos detalharei melhor projetos como: A Companhia Jaragua que reunia o Grupo de Dancas Ze do Norte, Banda Cabacal Estrela Brilhante, Grupo de Reisado Reis do Congo e o Grupo de Pernas de Pau realizado com criancas do Projeto de Dona Mersces Holanda. Todos estes trabalhos tenho a certeza que voces conhecem muito pouco, pois sao de cunho social voluntario e como tal muito pouco divulgado. GRUPO DE CRIANCAS COM PERNAS DE PAU Entre estas pequenas quebras na materia sobre o muontainbike para um remexer o fundo
do bau da minha historia de vida por exemplo como coordenador de alguns projetos em momentos importantes na minha existencia e que sei contribui com trabalhos realizado com as criancas do CSU Centro Social Urbano de Cajazeiras Sinhara Sobreira em parceria com a UFPB/CSU e alguns amigos guerreiros e guerreiras: Fatima Leite (Fitinha do Bale) como e conhecida, a Diretora do CSU Sinhara Sobreira Andreia Coutinho o Maestro Erivan, Mestre Baiano, Rivelino Martins entre outros tantos colaboradores. PROF. FATIMA LEITE (FATINHA DO BALE) COM SEU BALE E DANCA CONTEMPORANEA) AULAS DE MUSICA COM MATERIAL RECICLAVEL COM MAESTRO ERIVAN VIDEO AULA DE CAPOEIRA - MESTRE BAIANO MONITORES AULA DE MUSICARetomando a historia com a bike, fui convidado a ingressar na Equipe VidAtiva. Passaram-se alguns meses, e a cada pedal nos estavamos eu e minha companheira Lenira e o Igor mais apaixonados pelo Muontainbike. Em um pedal realizado como o companheiro Stenio, precisamente no dia 17/02/201 chegava a minha residencia todo sujo e me perguntei, como que alguem chega coberto de lama, sujo super cansado e feliz? So vivenciando voce sera capaz de descobrir. So sei afirmar que hoje a Bike e por consequencia o Mountainbike fazem parte da minha vida.Com a equipe comecamos com pedaladas dominicais e logo passamos a faze-las tres dias na semana com o BikeNigth (um passeio noturno) com encontros no Leblon. Hoje sabemos que temos nas ruas da nossa cidade quase todos os dias da semana baikeiros a pedalar o que pra nos do VidAtiva e um alegria so. Sejam bem vindos ao nosso convivio que tem como tema principal a saude em primeiro lugar, lazer e descontracao com total responsabilidade.Um lembrete ao iniciar o pedal procure uma pessoa com mais experiencia para orienta-los, e nao esquecam a seguranca e fundamental portanto capacete calcados e luvas sao indispensavel alem dos outro itens de seguranca do baikeiro. Na proxima materia abordaria o assunto SEGURANCA.PRACA DO LEBLON ORLA DO ACUDE GRANDE DE CAJAZEIRASPode acreditar ela existe em nossa cidade nos confins do sertao paraibano. Praca do Leblon.Nossos encontros hoje acontecem em frente a Catedral Nossa Senhora da Piedade. Aos domingos as 07h: 00, e nas tercas e quintas as 19h: 00. A Equipe VidAtiva esteve presente em Evento Social e Desportivo neste mes de Marco de 2011 patrocinado pela UNIMED - Cajazeiras A UNIMED ja programa um outro passeio brevemente. Com certeza estaremos presente.Materia publicada pelo: Professor de Ed. Fisica Francisco Marcondes Goncalves
pedestres temprioridade sobre ciclistas. Lembre-se que voce tambem e um pedestre. Respeitepara ser respeitado; 2. um pedestre pode mudar dedirecao de maneira muito brusca; Aproxime-se devagar, avisando sua chegada epasse guardando distancia; 3. patins e skates tambem mudam dedirecao muito rapido; 4. cachorros e gatos tem reacoesinesperadas. Evite assusta-los; 5. proximo a arvores pode haverraizes perigosas Proxima materia Comopedalar melhor.Postado Pelo Prof. FranciscoMarcondes Goncalves
pelo menos asque estiverem ao nosso alcance. Ainda temos muito a melhorar, mas isso sera aospoucos. Precisamos conquistar a confianca dos nossos parceiros e mostrar queinvestir no esporte e um dos melhores caminhos para a formacao da pessoagerando saude e cidadania. Parachegarmos ate aqui, recordamos automaticamente todas as dificuldades quepassamos. E claro que isso e compartilhado com poucas pessoas e essas poucaspessoas foram a energia extra no momento certo. Quero agradecer com especial carinho a minha esposa Lenira que nao mediu esforcos para que o evento acontecesse. Queremos agradecer tambem a todos que,de alguma forma, pediram proteccao a Deus para todos os envolvidos no I Pedal50k Serra do Vital. Nao temos duvidas de que juntos construimos uma grandefamilia do esporte. Conseguimos somar diferencas, encurtamos distancias unindoatletas de varias cidades do nosso Estado, como: Joao Pessoa, Sume, Santa Luzia Patos,Solanea, Catole do Rocha, Sousa e Cajazeiras. E que com certeza, estejamos juntos no proximoano com mais desafios, mais atletas e muitas trilhas. Ate 2012, se Deus quiser!Materia: Prof. Francisco MarcondesGoncalves
01 DE SETEMBRO DIA DO PROFISSIONAL DE EDUCACAO FISICAA Educacao Fisica Escolar, seus caminhos e descaminhos. A cada dia percebo como e dificil uma mudanca de modelo, mas nao impossivel, dependendo apenas de algumas acoes concretas em direcao a esta mudanca tao esperada. A Educacao Fisica Escolar atraves do tempo vem colaborando para a manutencao de valores de uma determinada classe social que prega, entre outras coisas, a valorizacao do individualismo, levando em conta apenas as habilidades motoras e selecionando pessoas como aptas e nao-aptas. Passar de um modelo conservador e militarista, em que so a competicao e a exclusao sao valorizadas para um novo que valorize a relacao professor-aluno e invista em acoes cooperativas dentro das aulas, talvez seja facil, mas a meta nao e criar um novo paradigma, pois este, mais cedo ou mais tarde, com toda certeza se esgotara. A busca e por uma nova consciencia. Esta transformacao tambem nao e trabalho apenas para uma pessoa, pois, isoladamente, nada conseguiremos, portanto, a ideia e somar o maximo de pessoas em torno deste ideal e, a partir dai ousar sonhar com uma nova EFE, mais justa, democratica e que valorize todas as diferencas. A EFE pode e deve contribuir no processo de ensino-aprendizagem dessa nova consciencia, mas para que isto ocorra e necessaria uma nova abordagem, pois a atual ja esta esgotada, uma vez que reforca uma cultura de exclusao. Penso que o mais viavel seria criar e sustentar dentro das escolas uma pedagogia cooperativa, cuja aula de EFE se transforme num espaco onde todas as diferencas possam conviver e aprender umas com as outras, em harmonia, sendo respeitadas e, mais que isto, valorizadas. Apenas com discurso nada sera transformado; precisamos arregacar as mangas e trabalhar muito em busca da EFE que acreditamos ser a melhor para a formacao de nossas criancas e, que por meio dela possamos transformar o futuro. Quando perguntamos a qualquer professor de Educacao Fisica o que e preciso para que ela seja ressignificada, tornando-se transformadora, temos varias respostas positivas. Felizmente, a Educacao Fisica militaresca, discriminatoria e excludente, que as pessoas conheceram e valorizaram um dia, nao tem mais como existir dentro da escola, que agora deve ser para todos. Quando o professor de Educacao Fisica Escolar arranca de um jogo uma crianca, ele esta negando a ela o direito a uma pratica pedagogica, que e fundamental para a formacao do tao sonhado ser humano integral. O professor de Lingua Portuguesa, por exemplo, nao pede para a crianca que nao sabe nada sobre verbo ficar de fora de suas aulas. Pelo contrario insiste em que ela aprenda. Saindo precocemente do jogo ou da aula de Lingua Portuguesa, ela ficara privada de aprender. O professor nao deve ser apenas treinador de habilidades, mas sim, um despertador de habilidades, pois trabalhar com as habilidades e facil, dificil e propiciar habilidades a quem nao tem. Muitos autores ja escreveram sobre isso, mas acredito e reafirmo que so com discurso nada se mudara, pois se fala muito e faz-se pouco. A mudanca deve ser gradual e o primeiro passo deve-se
colocar meninos e meninas dentro de uma mesma aula, investindo em uma troca de competencias em um processo de co-educacao e negando a tao famigerada cultura da separacao do futebol para os meninos e queimado para as meninas.Existem muitas saidas para a Educacao Fisica Escolar, porem pretendo falar sobre algumas delas, como a criacao do jogo da escola (como conceitua Lino Castellani), do jogo possivel a todos (Roberto Paes), do jogo que educa (Joao Batista Freire), da Educacao Fisica plural (Jocimar Daolio), do jogo cooperativo (Fabio Brotto) ou da Educacao Fisica inclusiva, valorizando a cultura corporal de movimento, e fazendo com que a aula de Educacao Fisica seja um espaco para todos, sem excecao. Talvez o ideal seja abarcar e abracar todas essas propostas em uma so. Cabe aqui fazer uma pergunta. Qual e o jogo valorizado pela Educacao Fisica Escolar hoje em dia? Sera que corresponde com a expectativa que temos em relacao a nossa sociedade? Ate por um total desconhecimento, na grande maioria das vezes, e o jogo com carater competitivo, que e uma copia fiel do esporte de alto rendimento, em que o que vale nao e a participacao, mas sim a aptidao fisica para vencer. Serve para selecionar pessoas, formar equipes "competitivas" e, em resumo, para excluir. Alguns professores baseiam-se no lema das Olimpiadas, "citius, altius, fortius", que significa mais rapido, mais alto, mais forte, e, cada vez mais exigem perfeicao. Agindo assim, muitas vezes estao dando as costas para a EFE, claro que muitos, de forma inconsciente, pois nao avaliam o mal que fazem a propria area. Em competicao ja somos todos especialistas, pois tivemos uma vida inteira de treinamento dentro dessa maneira de jogar e viver. Basta voltar ao tempo e lembrar os jogos de que participamos dentro da escola para percebermos porque isso acontece. Se quisermos ver esta transformacao refletida em nossa sociedade nao podemos mais reforcar a competicao, acreditando que a vida deve ser somente para alguns. Existe uma corrente, que apesar de tudo ainda resiste, que e a das pessoas que acreditam em uma mudanca de consciencia. Por que nao criar, propor e sustentar novos jogos e atividades, em que a tonica seja o jogar com o outro, passando a enxergar o tao temivel adversario como um solidario, ou seja, mais um que joga para ajudar na busca do objetivo final? O Esporte Educacional ja poderia ser uma realidade, pois prega a participacao de todos, do menino jogando junto com a menina, valorizando a cooperacao, num processo de co-educacao. Ha alguns anos venho tentando modificar pessoas e percebi que so muda quem assim o deseja, pois e muito dificil fazer brotar algo que o outro ainda nao tem. Depois dessa descoberta, o que faco e tentar seduzir a respeito da possibilidade de a Educacao Fisica Escolar poder formar um ser humano mais cooperativo, honesto, critico, independente e feliz. A escola nao deve mostrar so um lado da moeda (competicao), pois existem muitas verdades e cada um tem a sua. Ela deve indicar duas maneiras (e claro que existem outras) que o ser humano
tem para viver e jogar: Cooperacao e competicao. Lembro as palavras de Leonardo Boff: "Um ponto de vista e apenas a vista de um ponto". Quem vai escolher e a crianca, mas so escolhera se conhecer as duas, se perceber quais as diferencas e como se sente melhor: cooperando ou competindo? Muitos imaginam que a graca do jogo esta na competicao, ou que a competicao seja o aditivo principal do jogo. Ha ate os que acreditam ser o jogo sinonimo de competicao. Para eles uma mensagem: Para a crianca tanto faz cooperar ou competir, o que ela quer e o prazer de jogar, a alegria e descontracao que o jogo pode proporcionar, seja ele cooperativo ou competitivo. Terry Orlick (pesquisador canadense) diz que um jogo pode nos formar em direcoes variadas. Qual e a direcao que nos, educadores, queremos para a nossa sociedade? Qual a direcao que ja estamos? Da para mudar? Como? Existe um caminho, que seria desmistificar a competicao e ritualizar a cooperacao em todos os momentos possiveis, pois em competicao todos nos ja somos especialistas. Que tal dar uma chance para a cooperacao, reeducando por meio dos Jogos Cooperativos? Espero ver dentro de todas as aulas de Educacao Fisica Escolar, o gordinho, o magrinho, a menina, o menos habil, o mais habil, o portador de necessidades especiais, enfim todos os que, por uma razao ou outra, ainda se encontram excluidos. Aquele aluno que geralmente fica fora das aulas de EFE, e quem na realidade mais precisa delas, entao, o modelo deve ser questionado e revisto. Por que insistir na pratica dos chamados jogos escolares com o formato excludente, em que so os melhores tem vez? Por que nao inventar os jogos escolares para todos, sem excecao? Para isso, os professores precisarao sentar e, discutir e tentar reinventar essa tal EFE, deixando de lado vaidades, pois o melhor professor nao e aquele que ganha trofeus para a sua escola, ou o que tem mais "atletas" em seu time. O trofeu e o atleta sao pura ilusao, pois na maioria das vezes nao foram, na realidade, conquistas do professor. O menino que joga melhor, muitas vezes treina fora da escola, em clubes ou escolinhas de esportes, nao sendo portanto, fruto do trabalho do professor. O professor deve perder a ansiedade de querer especializar criancas em determinados esportes e tentar formar uma bagagem motora rica e diversificada, para ai sim no futuro estarem aptas a jogar qualquer esporte. O professor de Educacao Fisica tem um papel importante na formacao de novas normas, valores e atitudes que, certamente irao modificar a paisagem que vemos pela janela e da qual nao gostamos. Apenas dizer que a competicao faz parte da vida nao ajuda, pois com toda certeza quem afirma isto nao gosta do que ve. Nao podemos perder o poder de indignacao e devemos tentar, de alguma forma, modificar por meio das aulas o olhar sobre a vida, passando de uma visao de exclusao para uma nova visao, agora valorizando a inclusao de todas as diferencas. Escola para ser boa deve ter movimento e
sonhos, pois do contrario nao ira cumprir o seu papel fundamental, que e transformar uma realidade dificil. Escola sem movimento e sonhos "ja era", faleceu e esqueceram de enterrar. Sem falar e imovel, so conseguiremos conservar o que ja existe. Escola e coisa muito seria e EFE deveria ser tambem. E chegada a hora de ajustarmos nossas estrategias e energia numa unica direcao, na direcao de uma proposta transformadora que possa educar a Educacao Fisica.Prof. Francisco Marcondes Goncalves
Apresentada nos EUA, a nova proposta da Honda de moto naked e a CB 300F, que nada mas e que a versao pelada da CBR 300R, ja conhecida pelo publico brasileiro.Semelhancas a parte, a moto e bem diferente da nossa CB300 nacional. A moto tem um propulsor mais avancado que e capaz de gerar 31 cv contra 26,53 cv da nossa 300.Por la, a moto sai por US$ 3.999 -RAIVA...agora vamos esperar pra saber quantas lagrimas vamos desembolsar para te-la em nossa garagem.Fotos divulgacao. Hoje vamos da inicio a uma serie de artigos simplificados sobre mecanica. Nesse comeco, vamos falar sobre os tipos mais comuns de motores que hoje temos nas motos no mundo. Confira e aproveite.Motores OHV Como todo motor a combustao, temos pecas e construcoes basicas. Porem singularidades os diferenciam um do outro, que e o caso do motor que iremos conhecer hoje. O motor OHV (Over Head Valve) tem o comando na parte mais inferior do motor que recebe o movimento mais diretamente do virabrequim. O comando transmite o movimento para as varetas que movimentam os balancins para abrir e fechar as valvulas. Assim o volume da camara de combustao fica menor. Os resultados sao uma taxa de compressao e potencia maior. Esse tipo de construcao requer mais pecas e as varetas podem sofrer alteracoes devido o calor. Assim esse tipo de motor se torna instavel em altas rotacoes. Como podemos ver, esse tipo de motor tem seus pros e contras, como qualquer motor que apresentaremos mais tarde.Dafra Kansas OHVFotos re tiradas de :MecanicaDafraVideo Youtube A mais nova queridinha da yamaha chegou com forca e embalada com seus dois cilindros e estilo naked sport.A familia MT so cresce, e agora a yamaha tenta buscar aquele cliente 250 ou 160 da concorrente direta - que nao quero falar o nome no momento. hehehe.Nossa nova amiga vem equipada com um motor bicilindrico DOHC, com 321cc que gera 42cv de potencia - superando a ninjinha na cavalaria. De resto, e aquele basico... injecao eletronica, refrigeracao liquida, transmissao final por corrente, tanque de combustivel de 17 litros, pneu dianteiro 110/70 17, traseito 140/70 17.Segundo os testes de terceiros - nao me responsabilizo, a yamaha MT 03 faz 21km por litro.Fotos de divulgacao. Estava procurando na internet sobre o que e a partir de quanto e uma moto de pequena, media e alta cilindrada. Qual o parametro e onde cada moto se encaixa. Encontrei varias defesas, onde falavam que media cilindrada era a partir 250cc e outras que eram a partir de 499cc e assim vai. Por falta de definicao, criei a minha e acredito ser valida.Com uma divisao simples, peguei como um parametro um valor ate 1000cc e dividi por tres, que sao as categorias -baixa, media e alta. Desse valor obtivemos 333,33cc. Ou seja, as tres categoriasdivididas igualmente temos que:Baixa cilindrada 0cc a 333ccMedia 334cc a 666ccAlta 667cc pra cima.Como os leitores de blog sabem, apenas a cilindrada da moto nao significa muita coisa, ainda ha cavalos, quantidade de cilindros, peso da moto, entre varias outras coisas que envolvem o desempenho de
Mazoque?! Uma BMW de 300cc!!!E isso mesmo! a BMW apresentou no nosso salao duas rodas, nesta terca dia 06, um modelo mundial de baixa cilindrada com o nome de G310 Stunt. Porem a mesma aparece como prototipo, mas a montadora promete mostrar a original ainda este ano e que a moto sera produzida em Manaus.De acordo com a moto em exposicao, ela se trata de uma naked monocilindrica, bengala invertida, monoamortecida na traseira, admicao e escape de gases invertidos no motor.Agora vamos esperar ansiosos para o lancamento da moto de rua da BMW.Confira as fotos de divulgacao da BMW conceito G310 Stunt. Existem varias respostas para essa pergunta, principalmente se voce perguntar a um usuario comum. Os mecanicos parecem ate que tabelaram uma quilometragem nao e?Se voce perguntar a um mecanico, seja de onde for, ele vai te responder... "Troca de mil em mil!" certo?Se voce ainda tem ai aquele manual da sua moto, da uma olhada... se voce tem uma honda twister antiga, voce vai ver que e a cada 3.000 km. Ou seja, perdi muito oleo ate descobrir que poderia ficar com ele por mais 2.000km.Se voce nao tem o manual de sua moto, pesquisa ai na internet que voce encontra e da aquela economizada na guaribada da moto =D Em fim no Brasil, a MT 09 da Yamaha que veio abalar a concorrencia.A MT 09 e uma mistura do melhor de uma naked esportiva e uma super motard DOHC de tres cilindros em linha que gera 115 cv de potencia a 10.000 rpm. A moto possui refrigeracao liquida, alimentacao por injecao eletronica e transmissao de 06 velocidades. Segundo a Yamaha, a moto e de facil conducao, devido o peso reduzido e a massa centralizada.Em relacao ao designer, a MT ficou muito bonita. Painel digital descentralizado, bengala invertida, chassi a mostra deixa a moto mais estilosa.confira as fotos da nossa nova Yamaha. Painel descentralizado confere um estilo polemico Farol frontal estilo mascara Freio ABS Chassi leve tipo diamante de aluminio mFotos e video de divulgacao. Parece que foi ontem quando anunciaram a CB300 - substituta da twister 250, e hoje, na verdade dia 06 de outubro, a honda, apresenta no salao duas rodas, a CB Twister 250cc que ira substituir a CB300.Como alguns sabem, sou dono de uma twister 2004 e fico feliz em ter a twister ou apenas o nome twister de volta.A twister 2016 nao tem nada da CB300 e muito menos da antiga twister - a nao ser o cambio maravilhoso de 06 marchas.A nova twister vem equipada com um motor monocilindrico OHC de 249,5cc, arrefecimento a ar e oleo, injecao eletronica, painel totalmente digital, roda tanto com gasolina quanto com etanol.Assim como voces, estou doido pra colocar as mao nessa twister, mas enquanto isso...fiquem com as fotos de divulgacao.Confira a ficha tecnica da nova twister 2016 Motor: monocilindrico, 4 valvulas, 249,5 cm3, injecao eletronica, flex, refrigeracao a ar; Potencia: 22,4/22,6 cv a 7.500 rpm; Torque: 2,24 kgfm a 6.000 rpm; Transmissao: cambio de seis marchas, transmissao por corrente; Quadro: tipo Diamond de aco, dupla trave; Suspensao:
garfo telescopico na dianteira (130 mm de curso) e monoamortecida (108 mm de curso) na traseira; Freios: disco simples na dianteira (276 mm) e na traseira (220 mm); Pneus: 110/70 aro 17 na dianteira e 140/70 aro 17 na traseira; Peso: 137 kg (139 kg com ABS); Capacidades: tanque 16,5 litros; Dimensoes: comprimento 2.065 mm, largura 753 mm, altura 1.072 mm, altura do assento 784 mm, entreeixos 1.386 mm.Fotos de divulgacao Honda.