Na terceira idade, e comum a reducao da capacidade respiratoria dos pulmoes. O organismo enfraquecido por causa do envelhecimento, poluicao, sedentarismo e tabagismo sao fatores que podem facilitar a contracao de algumas doencas pulmonares , como pneumonia, enfisema e bronquite cronica. Alem disso, o aumento na rigidez da caixa toracica, perda de retracao elastica dos pulmoes, e diminuicao significativa da forca dos musculos respiratorios, levam ha uma reducao progressiva da funcao pulmonar em individuos idosos.Uma forma de prevenir a menor incidencia de contracao de doencas respiratorias e a introducao de atividades fisicas na vida do idoso. Programas bem elaborados respeitando a fisiologia do idoso e a sua individualidade sao capazes de melhorar a funcao respiratoria.Com a melhora da capacidade pulmonar, o idoso pode manter a rotina com qualidade de vida. Atividades do dia-a-dia, como subir escadas ou caminhar pelo bairro, podem ser executadas com maior conforto.Alem de atividade fisica com acompanhamento profissional, e necessario agregar alimentacao adequada, tomar vacinacao contra gripe, evitar o fumo e manter as areas comuns ventiladas para evitar a contracao de doencas pulmonares.A fisioterapia respiratoria e uma especialidade da Fisioterapia cujo objetivo e a prevencao e o tratamento de doencas que atingem o sistema respiratorio, como a asma, a bronquite, a insuficiencia respiratoria e a tuberculose.Os exercicios respiratorios pretendem melhorar o fluxo de oxigenio para todo o organismo. O objetivo e liberar as vias respiratorias das secrecoes que eventualmente a obstruam, aumentando a capacidade ventilatoria do pulmao. Se achar necessario, o fisioterapeuta pode recorrer a aparelhos que fluidificam e facilitam a retirada das secrecoes, como o flutter e o nebulizador. Alguns exercicios incluem:1. Respiracao diafragmaticaTalvez seja o mais importante do exercicios respiratorios. A respiracao diafragmatica tem esse nome porque expande o diafragma e leva o ar rico em oxigenio ate o abdomen. E possivel aumentar de forma significativa a capacidade volumetrica dos pulmoes por meio dessa tecnica.Para realiza-la, voce deve sentar-se em uma posicao confortavel, fechar os olhos, colocar a mao sobre a barriga e concentrar-se na respiracao. Inspire pelo nariz e procure movimentar o abdomen - e nao o torax - ao faze-lo. Retenha o ar por dois segundos e em seguida expire lentamente pela boca.2. Respirando com os bracos estendidosAo mesmo tempo em que inspira pelo nariz, levante os bracos e mantenha-os estendidos. Ao expirar lentamente, abaixe os bracos no mesmo ritmo. Se o movimento provocar tosse, nao a reprima.3. Ciclo ativo da respiracaoRealizada em tres fases: primeiramente, respiracoes predominantemente diafragmaticas; depois, inspiracoes profundas, com baixa velocidade; por fim, eliminacao da secrecao (que pode envolver equipamentos especiais).4. Aceleracao do fluxo expiratorioA tecnica visa ao aumento da velocidade do fluxo expiratorio, a fim de deslocar o muco preso no organismo. E realizada por meio de uma manobra especifica de compressao toracica, que fica a cargo do fisioterapeuta. A ventilacao mecanica (VM) ou, como seria mais adequado chamarmos, o suporte ventilatorio, consiste em um metodo de suporte para o tratamento de pacientes com insuficiencia respiratoria aguda ou cronica agudizada.CURSO ONLINE DE VENTILACAO MECANICATem por objetivos, alem da manutencao das trocas gasosas, ou seja, correcao da hipoxemia e da