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ao lado de casa.Da o beijo despido...Do interesse que mata a alma.Da a lagrima de AlegriaDo convivio carinhoso dodia-a-dia.Da a lembranca que mantemAcesa a Chama! Da! E tao simples! E taofacil!Da o olhar as nuvensDo Ceu noturno...Ve o meu beijo apaixonado nasestrelas cadentes...Voo livre em teus desejosardentes!Da risos aos raios de solBeijos de querubins!Da abracos apertados...Do instante emocionado.Reencontro...Da o colo que tanto queroDo Conforto Amigo.Da o carinho... Sem dizerprazo de validade.Sem estipular tempo de uso...Doi tanto quando se da...E logo se tira...Coisas sem preco...Nunca deveriam ser pedidas devolta.Coisas sem preco...Alimentama alma...Adentram o espirito e setornam partes de nos.Como tira-las?! Como devolve-las?!Imposible!Devolveria-me toda. Pois no instante que beijei.Dotei-me de coisas sem preco.Nutri-me de realidadesImpalpaveis, mas reais!Materialidade de sentimentos!Ilogica fisica...Vesti-me de sorrisosEnfeitei-me de Amores...Bebi o Dionisico vinho deteus olhos.Alimentei-me de Alegrias.Meti as estrelas nos bolsosA Lua e o Sol na mochila!E assim me fiz o ser maisrico do planeta!Conheci o calor que nasceu denossos corpos...Este se tornou meu grandeamigo.Discuti com o atrito denossos pensamentos...Mais rispido este ser!Porem... Aprendi a Ama-lo tambem.A saudade...Estranha criatura que tantote gosta...Na sua ausencia ela cantatuas mestrias.Ai vem a Lembranca... Serdoce e afavel!E revifica seu Ser dentro demim.A Esperanca... Se a vi-secairia de joelhos...Belissima...Delicada...Amavel... Divina...Perfeita... Purissima virgeminefavel!Estes seres vieram assim...Ha habitar dentro de mimLindos Anjos adornados devoce.Rosas que cantam sentimentosSentimentos que criam vida!Da a frieza do mundoO basta da consciencia! Da aos SonhosA importancia correta!Da a si mesmoA pratica real do impossivel!Alem de tudo e todos...Alem do que se possaacreditar!Da se a oportunidade decriar...Ao que vale aos olhos doCosmosSao os atos do desteinstante!Todo resto ainda naoexiste...Ja passou... Ou ainda naochegou...Para que viver do que aindanao existe?Da ao momento presente aatencao plena,E ganha a eternidade aospoucos...Pois antes de anoitecer... Agente corre e salva o mundo! Vitoria do EspiritoSanto 29.03.2011
mini-cursos do Brasil, da Australia, da Espanha, da Franca e da Italia.A apresentacao de trabalhos cientificos e os respectivos debates esta estruturada em 3 Eixos Tematicos: Responsabilidade e Inovacao: Planejamento, Gestao e Controle de Destinos Turisticos; Responsabilidade e Inovacao: Planejamento, Gestao e Controle de Empresas Turisticas e Responsabilidade e Inovacao: Ensino, Pesquisa e Extensao em Turismo.A partir deste ano o Forum Internacional de Turismo do Iguassu passa a ser uma promocao conjunta do Instituto Polo Internacional Iguassu e do Observatorio de Turismo do Parana do Departamento de Turismo da Universidade Federal do Parana. Trata-se de uma parceria publico-privada que pretende elevar ainda mais a qualidade do evento.
redondesas, podemos encontrar este famoso prato da culinaria do sudeste e sul do pais. Muito apreciado no inverno, por aquecer os coracoes, com risco de entupi-lo tambem, caso seja apreciado em excesso (aconselho fazer um exercicio depois, vale a pena). Que e basicamente costela bovina e mandioca cozidos juntos e lentamente proporcionando um delicioso caldo consiste e saboroso.Ficando muito bom acompanhada de arroz, farofa, salada e um bom suco de vitamina C ou vinho. Fica ai uma dica para as noites fresquinha de inverno.
Isso da 6 mil reais por ano: da pra pagar um mes de ferias em Berlin com passagem e apartamento. Alias em Berlim a galerem anda de bicicleta.25. Acao revolucionaria independenteAbandonar o carro e adotar a bicicleta e uma coisa que qualquer um pode fazer sem incentivo do governo, sem se associar a nenhum partido, grupo ou organizacao alguma e quando quiser. High-Five!Fonte: http://gomademascar.virgula.uol.com.br/2009/09/30/25-motivos-pra-andar-de-bicicleta/
assim deve aprender a compartilhar. Nofundo ser o unico tem mais do que so o significado de egocentrismo,possessividade, ciumes. Tudo muitas vezes confundido com egoismo e imaturidade.Vai alem de querer tudo pra si, de ser o centro das atencoes. Tudo isso ecompensacao. Voce e o unico, mas isso tambem te faz carregar o peso da solidao. Te faz aprendera lidar com alguns sentimentos sozinho, quando voce nao e nada alem dedespreparado. Porque dividir suas coisas, se voce nao tem com quem dividir seueu? E aquilo que te mantem na linha, equilibrado, feliz, fiel ao pensamento deque voce e feliz e que um dia voce tera alguem pra entregar o que e especial pra voce. Um sentimento que acompanha cada filho unico. Volto pra nos, e cada lembranca toma vida em minha mente, possosentir cheiros, seu toque, ver seu sorriso bem ali em minha frente. Mantenhoisso trancado a sete chaves, porque mesmo que eu precise esperar dias ou meses,ninguem pode tirar aquilo que e meu, minhas doces lembrancas, minhas e suas, somente. Nossas brincadeiras, nossos beijos, tanto os longos quanto osdemorados, mordidas, carinhos, cada lugar onde fomos, cada pessoa que vimos,cada sensacao que tivemos juntas, tudo se torna tao real, que por algunsinstantes eu esqueco que nao se trata do presente. A dor passa e sou tomada pormomentos de devaneios profundos que so me fazem sorrir e querer te apertar bemforte, sentir o calor do teu corpo junto ao meu, tudo isso em plena luz do dia,mas e questao de instantes, segundos e e ai, que tudo desanda e volta pro pontode onde comecei aqui. A maldita rotina, porque diabos voce existe? Vamos pularalguns dias, meses, talvez anos, meu amor. Vamos correr ate a lua e gritar prouniverso ate ficar sem voz, o quao grande e nosso amor. Eu quero voce de volta pra mim,quero so minha, me recuso a dividir ate com esse tempo egoista. Faco dele meu prisioneiro e me transporto ate voce. Faco isso sem parar, sem me cansar, ate que aalegria e os sonhos tomem conta de mim outra vez. Ao fim do dia, sou filhaunica, e nao sera o tempo a me ensinar a dividir.
Quando voce acorda sem se importar com o outro lado do espelho, quando o reflexo nao importa mais, e tudo o que voce quer e quebrar o maldito espelho.Eu me perco num mundo de pressentimentos e desejos obscuros, dentro de mim mesma, e isso me faz emudecer.Quem sou eu ?Em um mundo onde nao importa quem voce seja porque voce nunca sera ninguem.Inutil.A sua aparencia nao agrada e as suas roupas sao podres. O seu sentimento e nada. Tudo e alienacao.Falso.Ja perdemos essa garota. E o maximo que eles podem dizer pra te aliviar.Voce consegue aguentar ? Ate quando voce vai lutar ?Eu nao me importo com voce e eu nao ligo pro que voce sente.Quem foi que disse que a vida seria justa ?Tolo.Essa e a minha mascara, eu sou a boba da corte e eu faco isso pra me esconder da sociedade, mais no fundo, eu sou revoltada e desequilibrada. Sou egoista mais ainda penso em voce.Eu acho que eu sou doente, porque eu queria ser como voce, futil e despreocupada, sorrindo e viajando por ai, mais nao eu insisto em pensar sobre a grandiosidade da vida,e nao vejo nada vejo nada alem de um mundo cruel e uma existencia mediocre.Ninguem se importa e e ilusao achar que alguma coisa vai melhorar, SO VAI PIORAR...Voce pode lutar, tentar se anestesiar, colocar um sorriso plastico no rosto e chamar seus amigos pra festejar o seu fim de depressao. Mais ate quando voce vai se enganar ? Voce e como eu, um fantasma. Pinte suas roupas de preto e venha comigo, talvez se saissemos por ai e juntos gritassemos bem alto alguem pudesse nos ouvir.E verdade: sou apenas um viajante, um peregrino sobre a terra! Sera voce algo mais do que isso?A diferenca entre um andarilho e um peregrino e que o segundo tem um destino. Menina gire sua cabeca, incline e gire. Deixe a neblina penetrar atraves da sua garganta e girar, tudo girando dentro de voce. Uma mistura de anseios, perdas e flash. Continue girando nao perca o movimento, princesa, gire gire, deixe a neblina penetrar dentro da sua garganta e descer, deixe gelar. Voce pode avancar o sinal, voce pode seguir, gire, girevoce pode acender a luz do sol e desligar basta querer, mas nem sempre conseguimos o que queremos, menina, gire, gire atraves na neblina, incline mais a cabeca e va, siga sua estrada, o que voce, ve? Flashs, trovoes, chuva ou montanhas, passaros cantando o que e? - Eu vejo montanhas e muitos campos, todos vazios e existem flashs coloridos que piscam e me fazem querer dancar na festa junina de 97, fogueira, fogueira, eu queria fazer barulhinho de indio e ir ate la, infancia, cheira a infancia, e doce como infancia, puro e transparente como agua limpa, eu quero sentir, eu quero provar.Menina, isso, agora voce esta girando, agora a neblina esta em voce, so inspire e expire devagar... Correndo desesperada pela linhas amarelas do meio da estrada em que segue a ladeira ela sobe e desce pra seu cupcake gigante e colorido ele pisca para
ela e agora ela sabe porque os campos estavam vazios, muitas pessoas acenam e esperam por ela, e ela corre ate ficar sem ar. -Obrigada, obrigada, seja quem for voce, e ela agradece a um desconhecido: Ninguem. Vida? Obrigada, por me jogar dessa montanha russa. A sensacao e bombastica e ela sobe correndo ate o alto da torre em forma de bolinho seguindo uma trilha imensa, cercada por todos os tipos de decoracao em forma de bolinhos transparentes que brilham e mudam de cor conforme as luzes piscam. Ela chega ate em cima e se forma um grande alvoroco ao seu redor, todos querem uma foto, todos sentem saudades- Porque demorou tanto a voltar? Sentimos tanto a sua falta. E ela ri sem entender, seu corpo continua o mesmo, inclusive os quilos. Mas naquele lugar que ela costumava chamar de casa parecia que havia passado tanto tempo, o cheiro era agora agridoce e algumas coisas vinham a sua mente, infancia- Hmmm, agora me lembro, foi aqui que passei todo aquele tempo, eu estou girando e voltando em tudo que me trouxe ate aqui, ela continua a viagem e segue pra adolescencia ao piscar os olhos, estamos na sala do antigo apartamento e existe muita energia ruim, aquele lugar parece uma prisao mal assombrada pra ela, segue o corredor, vai ate seu quarto, olha um pouco pelo janela e lembra de quando tentou soltar pipa assim que chegou do Rio de Janeiro e nao conseguiu, aquele dia foi meio triste, ela sentiu falta do seu primo. Logo vai para o dia de uma festa, sua melhor amiga esta com voce, o filho do seu padrasto, mais algum menino. Eles vao fumar antes de entrar, menos sua amiga que fica na porta esperando. Volta de la com tudo meio que tremendo, estranho, ruim, com a sensacao de estar se punindo, estar se estragando de alguma forma porque nao merece ser boa, comeca a ficar dificil e menina feche os olhos, deixe a neblina entrar, gire, gire, vamos mudar de cenario,ela gira e para, cambaleando, sozinha em seu quarto com um pote de alguma coisa para inalar e se sentindo vazia, sem ninguem, sua mae deve estar dormindo ja e tarde... Fim da escola.. fim do pesadelo que era aquilo, e ela gira sentindo, que os giros demoram dando a impressao de que ela ficou muito tempo presa naquele lugar sem fazer nada... Tristeza, amargura, depressao, sangue, solidao, vida, morte, medo. confusao. Para tudo, ela empalidece voltando a si, solta algumas gargalhadas, acho que hoje o sonho foi um tipo de maquina do tempo, preciso parar de dormir demais.
Respeito o silencio ensurdecedor.Aperto os labios com forca. Qualquer palavra e capaz de quebrar a sensacao do momento.Seguranca! Um circulo perfeito.Puxe-me pra dentro, permita que eu entre dentro de sua mente.So mais um momento de paz medicada e BIG BANG!O chao se desintegrando pra que eu caia em mim.Algo falta.Uma peca do quebra cabeca.Agora sou eu mesma forcando um murmurio, arriscando afastar qualquer sentimento alem do vazio. As vezes eu me pego com aquele sentimento de nostalgia outra vez no peito. Sentindo falta de algo que nao sei o que e. Um vazio tao grande que chega a doer. Eu fujo pra lugares ate entao desconhecidos na minha mente, numa fracassada tentativa de distracao, de mascarar aquela coisa por mais um tempo. Por mais que eu fuja eu sempre me pego olhando pro ceu. E isso me faz ainda mais mal, e uma estranha ligacao que nos temos que insiste em me perseguir. Eu ja to cansada disso tudo. Eu so queria parar de sentir, mas talvez essa seja a minha essencia, idealizar demais, sofrer demais, amar demais.Qual o objetivo de gritar se ninguem esta nem ai? Qual o objetivo de subir se ninguem da uma mao?Eu fui criada pra acreditar em milagres, mas a minha vida e tao fria... Hoje eu to tranquila, tranquila como uma manha de domingo, eu ando viciada nessa musica, e ela traduz muito o meu estado de espirito ultimamente, muita coisa tem acontecido e pouco tem saido como eu esperava. Mas ferias, horarios baguncados e nenhuma obrigacao e do que eu estava precisando, as pessoas as vezes parecem me sufocar, e e tanta pressao que eu tenho vontade de correr, acho que todo mundo precisa de um tempo pra pensar, pensar e pensar na vida, sem pressa, so pensar e ver no que pode melhorar, o que continuar carregando e quem deixar pra tras, e essas ferias de uma forma ou de outra estao servindo pra isso, e devagarzinho eu vou crescendo.Eu quero conhecer gente nova, fazer amigos novos, mudar os locais que eu frequento, frequentar mais lugares na verdade. Vou dar um voto de confianca e acreditar nas pessoas mais uma vez, eu quero. No supermercado, qual pacote de biscoitos eu escolho? Sao todos iguais, uma marca, um nome, mas na verdade eles nao sao tudo que eu preciso, basta escolher alguma coisa rapido. As pessoas estao me olhando, e minhas bochechas estao pegando fogo, basta eu escolher alguma coisa, algo, algo. A pressao esmagando... E no minuto seguinte eu estou saindo pela porta, encarando uma semana sem comida. Acho que e so mais um dia em que as coisas parecem muito ruins para ela. Provavelmente, e ma sorte.A loucura e a incapacidade de comunicar-se. Entre a loucura e a normalidade, que no fundo sao a mesma coisa, existe um estado intermediario: chama-se ser diferente. E as pessoas estao cada vez com mais medo de ser diferentes. - Paulo Coelho Ela saiu de la hoje com medo, um medo que so se deu conta ao chegar em casa e estar sentada encolhida sozinha com seu
cigarro, ela pode sentir a comida embrulhando dentro de si e a sensacao de ansiedade misturada com medo era muito intensa, talvez nao devesse ter comido? Mas se sentia bem fraca e ficou pensando no que ouviu sobre desmaiar. Ali naquele momento ela disse, calma, calma garota, respire fundo no ritmo da musica e vamos relaxar, afinal estamos aqui pra que? deu mais uma tragada e enconstou sua cabeca lentamente, o medo era uma sensacao estranha, ele nao tinha um porque, ela tentava desvendar, entender, olhava pra seu corpo pensando na comida, olhava envolta, nenhuma luz. Mas ela, quer afastar aquela sensacao, quer um pouco de colo, colo de alguem que ela nao sabe quem ao certo e, ela se afunda mas no seu mundo obscuro e traga mas, a musica a embala pra ida a terapia, o som do onibus pela pista, o transito e aquelas luzes divertidas, rosas e avermelhadas, saltitando e pulando do banco de um lado para o outro, ela ria sozinha na hora, mesmo sabendo que era um simples efeito da lantejoula da sua blusa com o sol. Foi engracado, bonito e infantil. Infantil! Que palavra boa. Pode parecer engracado mas o medo se afasta ao pensar na infancia, no comeco da segunda infancia, ali pelos 5, 6 anos. Um pensamento para a sua cabeca antes que ela volte pros fones de ouvido e sua viagem temporal, qual a coisa mais louca que ja fiz na vida e qual a coisa mais importante que ainda farei, vou conseguir viver? Jenna, 31/08/2012.
Os ponteiros do relogio continuam e as horas corriqueiramente vao passando. A terra continua girando, pessoas nascendo, pessoas fechando os olhos, se despedindo daqui. O tempo passando, pessoas mudam, eu mudei. Talvez nao o suficiente pra fazer alguem feliz, mas toda mudanca deve ser considerada, meu desespero por verdade, por viver, por ser amada, nunca pensei que fosse capaz de uma sensacao de contentamento assim um ano atras. E quem diria que eu deixaria meu medo de ser decepcionada pra me arriscar a ser amada. Sinto-me perdida na maior parte das vezes e sem saber como agir, o que fazer, e dificil depois de tanto tempo voltar a sentir alguma coisa. Voce fica tanto tempo dentro da sua casca se defendendo do mundo, e no momento que precisa se transformar e voar, voce nao sabe como fazer suas asas funcionarem. E frustrante, desejar algo por toda a sua vida e quando acontece se sentir perdido, sem saber como lidar com o seu momento. Fugir e se esconder e uma alternativa, mas nada faria com que a dor parasse e nunca poderia saber se seria feliz. Arriscar no desconhecido ou voltar pras suas raizes e apenas se esconder de tudo? Se anular. O que posso afirmar, e que sei que aquela culpa nunca foi embora, a culpa que eu vejo cada vez que meu reflexo aparece, cada vez que olho pra uma parte de mim. Como isso poderia ser feliz, como alguem assim merece. Isso tem tornado tudo mais dificil. Sempre me disseram que as pessoas tem o que merecem, mas claramente e so mais uma daquelas frases bobas pra voce superar alguma decepcao num ponto da vida. As pessoas tem o que elas querem o tempo todo, elas lutam pra merecem. Porque devo ser diferente? Porque minha necessidade de punicao e tao grande? Porque virei esse monstro no qual o unico alimento e filtrar toda a culpa pra si e livrar o mundo do seu verdadeiro peso? O que eu desejo agora, so um pouco de equilibrio na minha vida pra ter liberdade de viver, viver de verdade. Porque ao mesmo tempo em que vejo que tudo pode ser tao perfeito e promissor, eu tenho um medo quase que insuportavel da decepcao, um medo que as vezes me impede de querer respirar. Quando uma coisa e muito boa, deve ser normal se sentir assim, o fato e que eu realmente nao sei. Nao aprendi essa licao ainda. Nunca tive uma coisa muito boa.Ela acredita em algo tao distante, como se ainda fosse humana, negando o sentimento de falta de esperanca pra si. Maior que o medo de decepcao, seu medo e decepcionar. Ela e corrompida, tem a notoriedade de decepcionar e fazer apodrecer tudo o que toca. Ela nao tem mais nada exceto esse amor, a unica coisa boa e real que ja sentiu. Tudo o que sente e esse querer cruel, essa sede de futuro, de felicidade. E agora ela esta perdida no paraiso. Ela poderia fugir pra nunca mais sentir essa dor. Mas o que e um ser sem a
dor de um amor verdadeiro. Nada e criado, tudo se transforma e a dor, pode ser transformada em flores, em beijos, em abracos. Nao existe nada que um amor verdadeiro nao cure. Entao menina, se voce nao se curar da sua dor, e porque nao era de verdade. A sua licao esta feita, eu fiz pra voce. Deixe se levar pelo sopro do vento e sentir, nao tenha medo de ser voce ou de demonstrar o que sente voce nunca fez isso de verdade. Sua vida inteira foi treinar pra nao desapontar. Voce foi o perfeito molde da imperfeicao. Nao se afaste pra curar a dor que sente agora, e so uma questao de tempo pra que ela se va. Nao feche os olhos e se afaste. Voce nao pode voltar ao modo como voce comecou essa jornada. Lembre-se de que nada que vale a pena vem facil. Voce nao precisa viver ate o fim dos tempos pela metade, sem quem voce ama. Ainda que seu coracao agora esteja partido, acredite nos contos de fadas...O beijo do verdadeiro amor vai te libertar de qualquer maldicao.
de pessoas mornas.Voce pode ate sair arranhado,mas vera que valeu muito mais a pena.Nao deixe escapar as oportunidadesque a vida lhe oferece, elas nao voltam!Nao e voce quem esta passando,sao as oportunidades que voce deixar de usufruir.Nenhuma barreira e intransponivelse voce estiver disposto a lutar contra ela;se seus propositos forem positivos, nada podera dete-los.Nao deixe que seus problemas se acumulem, resolva-os logo.Fale, converse, explique, discuta, brigue:o que mata e o silencio, o rancor.Exteriorize tudo, deixe que as pessoas saibam que voce as estima,as ama, precisa delas, principalmente em familia.AMAR NAO E VERGONHA, pelo contrario, E LINDO!Volte-se para as coisas puras, dedique-se a natureza.Cultive o seu interiore ele extravasara beleza por todos os poros.Nao tente, faca. Voce pode! Todos Podemos.Entao... Vamos La!!Tenha um Lindo Dia!
dificuldade de estabelecer dialogos, as mudancas de atitude e a diminuicao da concentracao e da atencao. A musicoterapia ajuda a estimular a memoria, a atencao e a concentracao, o contato com a realidade e o esforco da identidade. Trabalha-se ainda a estimulacao sensorial, a auto-estima e a expressao dos sentimentos e emocoes.A melhor ajuda que o tratamento dos pacientes, utilizando a musica, pode proporcionar, e que ela, como terapia, torna os obstaculos da doenca mais amenos e mais faceis de serem ultrapassados.Fonte:http://boasaude.uol.com.br/lib/ShowDoc.cfm?LibDocID=5042&ReturnCatID=763
restante deles bebiam apenas agua.O estudo, que durou alguns meses, contatou que os alunos que bebiam cerveja apresentaram niveis melhores de hidratacao. Conforme o professor Garzon, que liderou a pesquisa, o dioxido de carbono que existe na cerveja, contribui para que a sede seja extinta mais rapidamente.Segundo Juan Antonio Corbalan que tambem contribuiu para a pesquisa: "O baixo conteudo alcoolico da cerveja e totalmente compativel com o rendimento esportivo de alto nivel, desde que se leve em conta que a quantidade ingerida seja adequada a capacidade de o corpo metabolizar o alcool."Entao, antes de sair de casa para jogar um futebol com os amigos ou para aquela corridinha diaria, encha sua garrafinha com cerveja e aproveite seu exercicio!fonte:Minilua