thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
adultos cometem um erro, deixando a vacina de lado. Vacina Triplice-viral ? para sarampo, caxumba e rubeolaCausado por um virus, o sarampo e caracterizado por manchas vermelhas no corpo. A transmissao ocorre por via respiratoria. De acordo com dados do Ministerio da Saude, a mortalidade entre criancas saudaveis e minima, ficando abaixo de 0,2% dos casos. Nos adultos, essa doenca e pouco observada, mas como a forma de contagio e simples, os adultos devem ser imunizados para proteger as criancas com quem convivem. Conhecida por deixar o pescoco inchado, a caxumba tambem tem transmissao por via respiratoria. Mesmo que seja mais comum em criancas, a caxumba apresenta casos mais graves em adultos, podendo causar meningite, encefalite, surdez, inflamacao nos testiculos ou dos ovarios, e mais raramente no pancreas. "Faz parte da cultura dos brasileiros achar que vacinacao e assunto de crianca. Mesmo que esse quadro esteja mudando, os adultos ainda nao tratam as vacinas com seriedade"Ja a rubeola e caracterizada pelo aumento dos ganglios do pescoco e por manchas avermelhadas na pele, e mais perigosa para gestantes. O virus pode levar a sindrome da rubeola congenita, que prejudica a formacao do bebe nos tres primeiros meses de gravidez. A sindrome causa surdez, ma-formacao cardiaca, catarata e atraso no desenvolvimento. O adulto deve tomar a triplice-viral se ainda nao tiver recebido as duas doses recomendadas para a imunizacao completa quando era crianca e se tiver nascido depois de 1960. O Ministerio da Saude considera que as pessoas que nasceram antes dessa data ja tiveram essas doencas e estao imunizados, ou ja foram vacinados anteriormente. Mesmo que todos com essas caracteristicas devam ser vacinados, as mulheres que pretendem ter filhos, que nao foram imunizadas ou nunca tiveram rubeola devem tomar a vacina um mes antes de engravidar, ja que a rubeola e bastante perigosa quando acomete gestantes, podendo causar deformidade no feto. Vacina contra a hepatite BA Hepatite B e transmitida pelo sangue, e em geral nao apresenta sintomas. Alguns pacientes se curam naturalmente sem mesmo perceber que tem a doenca. Em outros, a doenca pode se tornar cronica, levando a lesoes do figado que podem evoluir para a cirrose. "A imunizacao contra essa doenca e importante, pois ela pode causar problemas serios, como cancer no figado", diz Paulo Olzon. De acordo com o especialista, ha algumas decadas, o tipo B da hepatite era o mais encontrado, ja que ela pode ser transmitida atraves da relacao sexual e as pessoas nao tomavam cuidado com a prevencao de doencas sexualmente transmissiveis. Depois de uma campanha de vacinacao e imunizacao, e da classificacao da hepatite C pelos medicos, ela nao pode ser vista como epidemia, mas ainda e preciso tomar cuidado com essa doenca. Ate os 19 anos, todas as pessoas podem tomar a vacina contra hepatite B, gratuitamente, em qualquer posto de saude. A aplicacao da vacina tambem continua de graca, quando o adulto faz parte de um grupo de risco. "Pessoas que tenham contato com sangue, como profissionais de saude, podologos, manicures, tatuadores e bombeiros, ou que tenham relacionamentos intimos com portador da doenca
sao as mais expostas a essa doenca", diz o especialista. Fora isso, qualquer adulto pode encontrar a vacina em clinicas particulares. Pneumo 23 - Pneumonia O pneumococo, bacteria que pode causar a pneumonia, entre outras doencas, pode atacar pessoas de todas as idades, principalmente individuos com mais de 60 anos. "Pessoas com essa idade nao podem deixar de tomar a vacina pneumo 23", diz Paulo Olzon. A pneumonia e o nome dado a inflamacao nos pulmoes causada por agentes infecciosos (bacterias, virus, fungos e reacoes alergicas). Entre os principais sintomas dessa inflamacao dos pulmoes, estao febre alta, suor intenso, calafrios, falta de ar, dor no peito e tosse com catarro. Adultos com doencas cronicas em orgaos como pulmao e coracao -alvos mais faceis para o pneumococo, devem tomar essa vacina sempre que ha uma campanha de vacinacao. Mesmo que ela seja uma das vacinas mais importantes para ser tomadas e a unica vacina do calendario que nao e oferecida em postos de saude. E preciso ir a um Centro de Referencia para Imunobiologicos Especiais, em locais como o Hospital das Clinicas e a Unifesp. Vacina contra a febre amarelaA febre amarela e transmitida pelo mesmo mosquito transmissor da dengue, o Aedes aegypti. A doenca rem como principais sintomas febre, dor de cabeca, calafrios, nauseas, vomito, dores no corpo, ictericia (pele e olhos amarelados) e hemorragias. "Se a febre amarela nao for tratada, pode levar a morte", explica o especialista. Por ser uma doenca grave, e com alto indice de mortalidade, todas as pessoas que moram em locais de risco devem tomar a vacina a cada dez anos, durante toda a vida. Quem for para uma dessas regioes precisa ser vacinado pelo menos dez dias antes da viagem. No Brasil, as areas de risco sao: zonas rurais no Norte e no Centro-Oeste do pais e alguns municipios dos Estados do Maranhao, do Piaui, da Bahia, de Minas Gerais, de Sao Paulo, do Parana, de Santa Catarina e do Rio Grande do Sul. Mesmo que os efeitos colaterais mais serios sejam muito raros, a vacina contra febre amarela deve ficar restrita aqueles individuos que moram ou irao viajar para algum lugar de risco. "Nesse sentido, a preocupacao dos medicos esta relacionada ao risco de reacao alergica grave ou anafilatica, que pode levar a morte os pacientes propensos", explica o infectologista Paulo Olzon. Vacina contra o influenza (gripe)A vacina contra gripedeve estar na rotina de quem esta com mais de 60 anos. "Muitas pessoas deixam de toma-la com medo da reacao que ela pode causar. Mas isso e um mito, ja que a suposta reacao do corpo nao tem nada a ver com a vacina, e sim com a propria gripe. Isso porque, o virus da gripe fica semanas em nosso corpo sem se manifestar e a protecao da vacina nao e imediata como as pessoas imaginam", diz o especialista. A gripe e transmitida por via respiratoria, leva a dores musculares e a febres altas. Seu ciclo costuma ser de uma semana. Pessoas com mais de 60 anos podem tomar a vacina nos postos de
saude, enquanto os mais jovens podem ser vacinados em clinicas particulares. "Os idosos que nao querem esperar ate a campanha anual de vacinacao contra a gripe podem tomar a vacina em clinicas particulares em todas as epocas do ano", diz Paulo Olzon. fonte: Minha Vida Por Fernando Menezes
observadores de apiarios revelou que 36% das 2,4 milhoes de colmeias pereceram devido ao disturbio do colapso das colonias.Esta catastrofe afeta as colonias de abelhas nos Estados Unidos desde os anos 1980, mas se intensificou nos ultimos anos. Nos Estados Unidos ate 60% das abelhas teriam sumido na California e mais de 70% em algumas regioes da costa leste e no Texas no inverno de 2006/2007. Esta dizimacao em massa de populacoes de abelhas esta ocorrendo em diversos paises sem uma causa definida. Em algumas regioes da Europa foi registrado o sumico de ate 80% da populacao de abelhas.A razao para este desaparecimento de abelhas pode ser o uso excessivo de toxinas e produtos quimicos usados na agricultura ou o impacto causado de plantas geneticamente modificadas, que poderia causar uma reducao do sistema imunologico dos insetos.O curioso e que as abelhas nao estao morrendo nas colmeias nem as colonias estao sendo atacadas por outros insetos, mas elas ficam desorientadas e nao conseguem retornar para as colmeias. Ainda nao se sabe o que faz estes animais perder o senso de orientacao.
vomitos, gastrite, diarreia, diabetes, hemorroidas, todas as doencas oculares, obstipacao, utero, cancer e disturbios menstruais, doencas de ouvido, nariz e garganta.Metodo de tratamento:1. De manha e antes de escovar os dentes, beber 2 copos de agua.2. Escovar os dentes, mas nao comer ou beber nada durante 15 minutos.3. Apos 15 minutos, voce pode comer e beber normalmente.4. Depois do lanche, almoco e jantar nao se deve comer ou beber nada durante 2 horas.5. Pessoas idosas ou doentes que nao podem beber 2 copos de agua, no inicio podem comecar por tomar um copo de agua e aumentar gradualmente.6. O metodo de tratamento cura os doentes e permite aos outros desfrutar de uma vida mais saudavel.A lista que se segue apresenta o numero de dias de tratamento que requer a cura das principais doencas:1. Pressao Alta - 30 dias2. Gastrite - 10 dias3. Diabetes - 30 dias4. Obstipacao - 10 dias5. Cancer - 180 dias6. Tuberculose - 90 dias7. Os doentes com artrite devem continuar o tratamento por apenas 3 dias na primeira semana e, desde a segunda semana, diariamente.Este metodo de tratamento nao tem efeitos secundarios. No entanto, no inicio do tratamento tera de urinar frequentemente.E melhor continuarmos o tratamento mesmo depois da cura, porque este procedimento funciona como uma rotina nas nossas vidas. Beber agua e saudavel e da energia.Isto faz sentido: o chines e o japones bebem liquido quente com as refeicoes, e nao agua fria.Talvez tenha chegado o momento de mudar seus habitos de agua fria para agua quente, enquanto se come. Nada a perder, tudo a ganhar!Para quem gosta de beber agua fria.Beber um copo de agua fria ou uma bebida fria apos a refeicao solidifica o alimento gorduroso que voce acabou de comer. Isso retarda a digestao.Uma vez que essa 'mistura' reage com o acido digestivo, ela reparte-se e e absorvida mais rapidamente do que o alimento solido para o trato gastrointestinal. Isto retarda a digestao, fazendo acumular gordura em nosso organismo e danifica o intestino.E melhor tomar agua morna, ou se tiver dificuldade, pelo menos agua natural.Nota muito grave - perigoso para o coracao:As mulheres devem saber que nem todos os sintomas de ataques cardiacos vao ser uma dor no braco esquerdo.Esteja atento para uma intensa dor na linha da mandibula. Voce pode nunca ter primeiro uma dor no peito durante um ataque cardiaco.Nauseas e suores intensos sao sintomas muito comuns.60% das pessoas tem ataques cardiacos enquanto dormem e nao conseguem despertar. Uma dor no maxilar pode despertar de um sono profundo...Sejamos cuidadosos e vigilantes.Quanto mais se sabe, maior chance de sobrevivencia...
dieta acaba prejudicada.No halito: Por aumentar a acidez do estomago, o refrigerante pode levar a gastrites e ulceras. Alem da dor que essas doencas provocam, ha o desconforto social de ter de conviver com o mau halito.A Pro-Teste Associacao Brasileira de Defesa do Consumidor - divulgou uma pesquisa realizada com 24 refrigerantes. Em sete, constatou-se a presenca de benzeno. O benzeno pode ser formado em substancias que contem benzoato de sodio e acido ascorbico (vitamina C) na composicao. As temperaturas elevadas e a luz podem estimular a conversao do benzoato de sodio juntamente com o acido ascorbico em benzeno.O benzeno pode ser encontrado na maioria dos refrigerantes a base de laranja e limao, devido a vitamina C, e tambem naqueles do tipo Light e Diet. O acucar inibe a formacao de benzeno e a restricao dele na bebida tipo Light e Diet pode favorecer a sua formacao.Foram descobertos ainda dois corantes improprios para as criancas: O amarelo crepusculo, proibido em paises europeus por aumentar a hiperatividade, e o amarelo tartrazina, que pode causar alergias. Em relacao a higiene, nao foram encontrados microrganismos nos refrigerantes, nem qualquer problema que pudesse compromete-los.Conforme a Pro-Teste, para resolver o problema basta aos fabricantes a substituicao do conservante acido benzoico por outro que nao reaja formando benzeno. O orgao ira notificar a Anvisa e o Ministerio da Agricultura para que estabelecam uma legislacao proibindo a presenca de benzeno nas bebidas, em quantidade superior a permitida na agua potavel, e de corantes improprios para as criancas, nos alimentos e bebidas em geral.Os consumidores devem estar atentos aos rotulos das bebidas e verificar se elas possuem benzoato de sodio e vitamina C na composicao. Devem ainda procurar armazenar em locais frescos e fora da incidencia da luz, Na pesquisa tambem foram medidos o teor de acucar das bebidas para checar se as que se denominam diet, light e zero realmente o sao e para verificar se as tradicionais abusam do acucar. Nao foram constatados problemas na denominacao, mas todos os refrigerantes tem acucar demais para que o consumo por criancas seja toleravel.Ao final do teste no laboratorio, os consumidores degustaram as bebidas sem identificacao para apontar se eram versoes tradicionais, diet, light ou zero. Em varios casos, as pessoas nao souberam que versao lhes foi oferecida.Fontes:http://musclemassablog.site.br.comnutricionista Claudia Montianele de Castro
PSA alterado para determinar melhor quais homens devem ser submetidos a uma biopsia, exame invasivo, traumatico para os pacientes.Este teste de urina para cancer de prostata ainda esta em desenvolvimento e sao necessarias mais pesquisas para determinar o beneficio exato dos testes.A empresa Gen-probe trabalha no desenvolvimento de um kit para uso laboratorial, em breve devem disponibilizar os primeiros testes para avaliacao de mercado e observar resultados em um numero maior de individuos.O estudo foi publicado na edicao de 03 de agosto da revista Science Translational Medicine.
O anis estrelado e o extrato-base (75%) da producao do comprimido Tamiflu O anis estrelado, amplamente cultivado na China, e o extrato-base (75%), da producao do comprimido Tamiflu, da Roche (empresa do antigo Secretario de Defesa dos EUA Donald Runsfield). Mas, como e um pouco dificil encontrar o anis estrelado aqui no Brasil, podemos usar o nosso anis mesmo - a erva-doce - pois esta erva possui as mesmas substancias, ou seja, o mesmo principio ativo do anis estrelado, e age como anti-inflamatoria, sedativa da tosse, expectorante, digestiva, contra asma, diarreia, gases, colicas, caibras, nauseas, doencas da bexiga, gastrointestinais, etc... Seu efeito e rapido no organismo e baixa um pouco a pressao, devendo ser feito o cha c/apenas uma colher de cafe das sementes para cada 200ml de agua, administrado uma a duas vzs dia, de preferencia apos uma refeicao em q se tenha ingerido sal. Se vc esta lendo, ajude a divulgar o uso da erva-doce como preventivo do H1N1, ou mesmo como remedio a ser tomado imediatamente apos os 1os sintomas de gripe, pois seu principio ativo podera bloquear a reproducao do virus e mesmo evitar seu maior contagio. Porem, pouco ou nada adiantara utilizar a erva-doce apos 36 horas do possivel contagio pelo H1N1, pois a erva n tera mais forca substancial p/bloquear a propagacao do virus no sistema respiratorio. Efeitos colaterais : pequena sonolencia nas 2 primeiras horas - evitar dirigir e/ou operar maquinas. Obs: - O uso da erva-doce e alternativo e podera ser ate eficaz, mas n substitui a assistencia medica necessaria; - Donald Runsfield compra 90% da producao mundial do anis estrelado da China, desde 1997, qdo surgiram os primeiros casos de gripe aviaria H5N1 (uma das variaveis do H1N1)... seria por acaso??? 01- Um copo de suco de laranjadiariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C. 02- Salpicar canela no cafe (mantem baixo o colesterol e estaveis os niveis de aucar no sangue). 03- Trocar o paozinho tradicional pelo pao integral O pao integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pao branco. 04- Mastigar os vegetais por mais tempo Isto aumenta a quantidade de quimicos anticancerigenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo tem. 05- Adotar a regra dos 80%: servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coracao. 06- LARANJA o futuro esta na laranja, que reduz em 30% o risco de cancer de pulmao. 07- Fazer refeicoes coloridas como o arco-iris Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais. 08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate. Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais e melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estao em molhos para
massas ou para pizza . 09- Limpar sua escova de dentes e troca-la regularmente . As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim, e recomendado lava-las com agua quente pelo menos quatro vezes a semana (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo apos doencas, quando devem ser mantidas separadas de outras escovas. 10- Realizar atividades que estimulem a mente e fortalecam sua memoria... Faca alguns testes ou quebra-cabecas, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova... Leia um livro e memorize paragrafos; escreva, estude, aprenda. Sua mente agradece e seus amigos tambem, pois e interessante conversar com alguem que tem assunto. 11- Usar fio dental e nao mastigar chicletes . Acreditem ou nao, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes tem mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguineos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coracao. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biologica porque remove as bacterias que atacam aos dentes e o corpo. 12- Rir. Uma boa gargalhada e um 'mini-workout' , um pequeno exercicio fisico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda celulas naturais de defesa e os anticorpos. 13- Nao descascar com antecipacao Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os niveis de nutrientes contra o cancer. Sucos de fruta tem que ser tomados assim que sao preparados. 14- Ligar para seus parentes/pais de vez em quando Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que nao mantem um laco afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mae, desenvolvem alta pressao, alcoolismo ou doencas cardiacas em idade tempora . 15- Desfrutar de uma xicara de cha O cha comum contem menos niveis de antioxidantes que o cha verde, e beber so uma xicara diaria desta infusao diminui o risco de doencas coronarias. Cientistas israelenses tambem concluiram que beber cha aumenta a sobrevida depois de ataques ao coracao. 16- Ter um animal de estimacao As pessoas que nao tem animais domesticos sofrem mais de estresse e visitam o medico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem voce sentir-se otimista, relaxado e isso baixa a pressao do sangue. Os caes sao os melhores, mas ate um peixinho dourado pode causar um bom resultado. 17- Colocar tomate ou verdura frescas no sanduiche Uma porcao de tomate por dia baixa o risco de doenca coronaria em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School; vantagens outras sao conseguidas atraves de verduras frescas. 18- Reorganizar a geladeira As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substancias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destroi os flavonoides que combatem o cancer que todo vegetal tem. Por isso, e melhor usar a area reservada a ela, aquela caixa bem embaixo ou guardar em um tape ware escuro e bem fechado. 19- Comer como um passarinho A semente de girassol e as sementes de sesamo nas saladas e cereais sao nutrientes e
antioxidantes. E comer nozes entre as refeicoes reduz o risco de diabetes. 20- Uma banana por dia quase dispensa o medico, vejamos:" Pesquisa da Universidade de Bekeley.A banana previne a anemia, a tensao arterial alta, melhora a capacidade mental, cura ressacas, alivia azia, acalma o sistema nervoso, alivia TPM, reduz risco de infarto, e tantas outras coisas mais, entao, e ou nao e um remedio natural contra varias doencas? e, por ultimo, um mix de pequenas dicas para alongar a vida: -comer chocolate Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo e fonte de ferro, magnesio e potassio.. - pensar positivamente Pessoas otimistas podem viver ate 12 anos mais que os pessimistas, que, alem disso, pegam gripes e resfriados mais facilmente, sao menos queridos e mais amargos. - ser sociavel Pessoas com fortes lacos sociais ou redes de amigos tem vidas mais saudaveis que as pessoas solitarias ou que so tem contato com a familia. - conhecer a si mesmoOs verdadeiros crentes (no sentido de professar uma fe) e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' tem 35% de probabilidade de viver mais tempo, e de ter qualidade de vida...Nao parece tao sacrificante, nao e verdade? Uma vez incorporados, os conselhos, facilmente tornam-se habitos... E exatamente o que diz uma certa frase de Seneca: 'Escolha a melhor forma de viver e o costume a tornara agradavel'! "Crie bons habitos e torne-se escravo deles, como costumamos ser dos maus habitos".Viver bem nao custa tanto....Concordam?Posso comer chocolate,ter um animal de estimacao e gargalhar! Acho que ainda tenho tempo pra muuuuuuuuuuuuuitas coisas boas na vida.
Publicado em 10/02/2011 no Portal R7:Cinquenta criancas ainda estao sem aulas desde que um temporal destruiu uma creche em Gravatai. A expectativa e de que os alunos voltem a escola na proxima semana. Publicado em 16/02/2011 no Portal R7:Apos as chuvas, as familias que vivem a beira de um rio, em Esteio, na Grande Porto Alegre, estao preocupadas. Varias casas correm o risco de desabar. Publicado em 26/11/2011 no Portal R7:A praca abandonada oferece as criancas um playground com brinquedos enferrujados e quebrados; o local onde deveria haver um lago, foi tomado pela vegetacao e agora abriga sapos, tartarugas e ate jacares. Os moradores ja contabilizaram tres animais. Publicado em 27/09/2011 no Portal R7:A populacao tentou ajudar o cachorro, mas o animal nao resistiu aos ferimentos. Suspeita-se que um morador tenta espancado o cao. Publicado em 17/02/2011 no Portal R7:Os moradores foram surpreendidos pela quantidade de remedios jogados na beira do rio. O local serve de descarte para lixo urbano. Recentemente, um morador encontrou cerca de 300 caixas de medicamentos enterrados em uma estrada da regiao de Gravatai, no Rio Grande do Sul. Publicado em 01/03/2011 no Portal R7:Os vizinhos ja estao preocupados com a quantidade de bichos e com a sujeira. Porem, a familia que vive com o lixo no quintal diz que precisa dos entulhos para sobreviver. Publicado em 24/03/2011 no Portal R7:O rapaz, de 29 anos, esta agressivo com os pais e com toda a vizinhanca. Desesperado, o casal dopa e tranca o jovem em casa e tenta, pela rede publica, a sexta internacao do filho. Publicado em 19/02/2011 no Portal R7:Segundo a policia, o medico oferecia as criancas cocaina e bebidas alcoolicas para facilitar o abuso sexual. Ele promovia festas com menores no proprio apartamento. Publicado em 28/10/2010 no Portal R7:Ha cerca de tres semanas, os idosos de um asilo estao sem agua. Eles ficam dias sem tomar banho. No local, a infraestrutura e o saneamento basico estao comprometidos e o abastecimento de agua foi cortado por falta de pagamento. Publicado em 16/07/2011 no Portal R7:O ex-atacante Kita passou por tres cirurgias para corrigir uma lesao nos ligamentos do tornozelo esquerdo. Por causa de uma infeccao, foi preciso amputar o pe do ex-jogador, na altura do tornozelo. O deputado estadual Zequinha Araujo (PMDB) pretende disputar a sucessao do prefeito Roberto Sobrinho (PT), nas eleicoes de 2012. Nao tenho medo de ser prefeito. Se eu fosse candidato hoje estouraria (receberia) de tantos votos. Sou rondoniense. Sou portovelhense e nao perderia a oportunidade de me candidatar a prefeitura. Mas ate la (data da convencao do PMDB) tem muito tempo. Deus e quem sabe, disse em entrevista na sede da Associacao que tem o seu nome, no inicio da noite desta quinta-feira (14/04). Os presidios do regime militar sao considerados por muitos um orgulho brasileiro(fala serio!) Falem o que quiser, mas os presidios da epoca da ditadura militar eram muito bons. Existem comprovacoes irrefutaveis que, eles sim, recuperavam presos e deveriam servir de exemplo para o mundo. Nenhum pais e nenhum modelo prisional conseguiu reabilitacao igual. Orgulho brasileiro! ENTRARAM: - GUERRILHEIROS,