Varios estudos temmostrado que o adolescente e naturalmente sonolento durante o dia. Nao somentepelo seu menor interesse pela vida domestica, mas porque, ao reduzir suas horasde sono noturno, ele compromete seu humor, suas capacidades de atencao e de interacao,seu rendimento fisico e escolar.A necessidade de as pessoas dormirem quandoestao com sono e sabidamente menor ao longo da vida. Entretanto, o que acontecena puberdade para que ocorram as bruscas reducoes no tempo de descanso nessafaixa etaria nao e uma menor necessidade de sono, mas uma imposicao doscomportamentos da familia e da sociedade moderna. O adolescente burla seu sonodiante da vasta demanda de suas atividades escolares e sociais e diante doprazer dos bate-papos na internet e dos jogos eletronicos. Varios estudos temmostrado que o adolescente e naturalmente sonolento durante o dia. Nao somentepelo seu menor interesse pela vida domestica, mas porque, ao reduzir suas horasde sono noturno, ele compromete seu humor, suas capacidade de atencao e deinteracao, seu rendimento fisico e escolar. Nada disso e alarmante no contextoda adolescencia e precisa ser compreendido. Alem disso, abiologia do adolescente concorre para esse estado de demandas. Sabemos, atravesde estudos com polissonografia e eletroencefalografia, que algumas alteracoesnas ondas cerebrais dos adolescentes fazem-nos mais sonolentos durante o dia,mesmo apos uma boa noite de sono. Essas alteracoes, frente a alta demandahormonal em andamento, podem realmente se chocar e alterar a dinamica de sono evigilia na puberdade. Enquantofisiologicas, essas mudancas, no padrao de sono e vigilia dos adolescentes,podem parecer inofensivas. Entretanto, devemos cuidar para que eles naoultrapassem seus limites de tolerancia, pois isso podera torna-los susceptiveisa insonia e a transtornos do humor e da ansiedade, comportamentos que poderaopersistir na vida adulta. Fonte: http://www.jardimsaopaulo.com.br/site/index.php?p=pais&noticia=28 Em palestras, cursose reuniao de pais sempre se ouve a mesma coisa: Filhos deveriam vir com manualde instrucao...Acho engracado que aspessoas estejam sempre buscando algo ja pronto e que funcione igualmente paratodos. Como se num passe de magica tudoao redor se acomodasse de maneira serena e funcional.Quem lida com os processoseducativos sabe que essas solucoes nao sao tao simples. Exigem muitaexperiencia, paciencia, estudo e acima de tudo, parceria.Para qualquerintervencao que se faca com qualquer individuo, este precisa estar receptivo eaceitar que as coisas acontecam. A mudanca de conduta parte do pressuposto queexista um objetivo comum a ser atingido e que as pessoas que fazem parte deprocesso estejam prontas para as mudancas.Quando se resolve terfilhos, muitas coisas ao redor mudam. E uma decisao que exige responsabilidadesque, na maioria das vezes, os envolvidos nao tem. Vemos muitas jovens sendo maes naadolescencia. Algumas conseguem se sair bem, mas a grande maioria se veamarrada a uma situacao que nao tem mais volta. Muitas delas acham que umacrianca vai segurar uma relacao, e isso e uma inverdade. Filhos nao saocola que remendam algo que esta quebrado e as criancas normalmente sao asmaiores vitimas de uma relacao que nao da certo. Pais brigam pelodireito a visita. Quando conhecem outra pessoa, ficam divididos, cada umquerendo educar o filho do seu jeito, nao havendo dialogo nem uma linha comumde acao. A mae diz nao, o pai diz sim e a crianca vai escolher o que