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Os preparativos da festa do Willian esta em vento e polpa..eba !!! Eu amo organizar os aniversarios dele, esse ano eu estava meio desanimada, talvez por falta de verba, mas depois dele perguntar se faltava muito para o "versario" dele me deu uma injecao de animo e apertei as coisas e resolvir fazer uma festinha legal.Sexta a noite fechei a decoracao, vou fazer em casa mesmo, mas quero uma coisa legal, levamos Willian no Habbi s para distrair um pouco, como comentei meus pais estao viajando, ele sente muita falta, e esta tendo febre, garganta inflamada, tudo emocional, aproveitamos e passamos comprar a tinta para terminar de pintar a casa, para ficar tudo ajeitado para o niver dele.No domingo armamos a piscina, aqui esta fazendo um calor daqueles, nossa q felicidade do Willian, se soubesse q ficaria tao feliz teria montado antes, bem antes....passamos o domingo e a segunda toda na piscina, mamae, papai e bebe q fim de semana perfeito !!!Fotinhos do fim de semana !!! e..mas um ano se passou, ja se completou 3 anos que eu realizei um sonho, ta passando tao rapido...ai...ai...bom mais em enfim, vamos ao que interessa,Foi tudo muito gostoso a festa do Willian...Tirando o q eu deu errado, o restou deu tudo certo....kkkkkkkk, to brincando, na realidade o que atrapalhou foi mesmo a chuva, comecou chover muito forte, um pouco antes de comecar a festa, so que choveu com vento e eu nao conseguia organizar as mesas, fiquei nervosa, minha cabeca parecia q ia explodir, mas o pessoal foi chegando se ajeitando, a chuva foi passando, e tudo deu certoO mais gostoso foi Willian olhando a decoracao com uma carinha de nao acredito...ai ele olhou para mim e disse....mamae TA DE +....ai q vontade de morder ele.Aluguei a cama elastica q por sinal foi a melhor coisa q eu fiz, como as criancas se divertiram...as mamaes adoraram ne, pq as criancas nao deram trabalho...kkkkkkO mais gostoso e na hora do parabens...Willian realmente participa..ele adora cantar parabens e fica com uma cara de felicidade que paga todo o $$ gasto e o trabalho, e alem d q no final ainda tem um abraco de OBRIGADO MAMAE, POR FAZER A MINHA FESTA DE BICHOS, nao tem nada no mundo que pague por esse momento....Quem quiser ver mais fotos entre no meu orkuthttp://www.orkut.com.br/Main#Album?uid=10472560986714035522&aid=1258886656 Nossa quanto tempo.... faz muito tempo q nao passava por aqui, que saudades que deu de ler esses relatos...estou pensando seriamente em voltar com o blog, e muito gostoso ler tudo e releembrar cada fato ocorrido, vai ser bem legal qdo ele crescer e poder saber um poquinho de como foi a infAncia dele Willian ja esta com 5 anos pertinho de completar os 6...ele e um garto muito, mais muito esperto mesmo, tem cada tirada que nem eu acredito, na escola ele vai super bem, sempre elogios da professora, participa de tudo e e muito inteligente, ja conhece todas as letras do alfabeto, sabe exatamente falar com o que comeca com a letra, a,b,c...e assim por diante, sem pular nenhuma, sempre um orgulho... Nossa
tem tantas travessuras para postar aqui, mas como fiquei muito tempo sem passar por aqui e claro que nao vou lembrar de todas, aos poucos vou postando, mas acredito q agora nao vai passar mais nenhuma...vou sempre estar por aqui para relatar Para encerrar deixo aqui a ultima perola do Willian Mamae, tem dinheiro ?? Nao filho, pra que vc quer dinheiro ? Para comprar alienigena So o mes que vem filho, e que o chefe da mamae so paga 1 vez no mesEntao, pq vc vai trabalhar todo dia ????Beijos....
alta intensidade,potencializando os estimulos provocados pelo treinamento como aumento de forca, melhorando a recuperacao pos treinamento, favorecendo assim o aumento da massa muscular e desempenho esportivo.Busque um NUTRICIONISTA para te auxiliar a ajustar sua dietae visualizar quais os suplementos e quais as quantidades adequadas para voce.
o alimento permanece por mais tempono estomago.Atribuir a tecnicas ou substancias toda a responsabilidadepelo sucesso de sua mudanca corporal e se eximir do real comprometimentonecessario para o alcance de tal objetivo. A nutricao, atraves da reeducacaonutricional, insercao de conceitos alimentares adequados a sua rotina, culturae objetivos, e a maneira mais eficiente de modificar a composicao do seu corpo,quer seja para emagrecer, ou aumentar a massa muscular e melhorar a definicao.Aliar este processo a pratica de atividade fisica regular e a maneira maisefetiva e segura de alcancar resultados reais e duradouros.Faca DIFERENTE neste ano que se inicia, aproveite estaenergia de mudanca que contagia a todos neste momento e mude de verdade. Mudede atitude, mude de habitos, mude seu estilo de vida e com certeza alcancara osresultados tao desejados. Que tal comecar por nao se apegar as muletasnutricionais? Ao inves disso, busque um nutricionista de sua confianca einicie um programa de reeducacao nutricional, elaborado de forma personalizadae associe a pratica regular de atividade fisica orientada por um educadorfisico, ao inves de seguir a rotina de treino da atriz da novela ou dablogueira famosa.Faca DIFERENTE e tera resultados DIFERENTES!Um excelente inicio de ano!
agua na saude dapopulacao mundial, e o momento que modificou o comportamento do nosso povobrasileiro.Foi na decada de 80 que a classe media passou a ter poderreal de compra e incentivada pela chegada do maior meio de comunicacao emmassa, a TV, e por um marketing agressivo, e que incentivava o consumo, passoua consumir de maneira exacerbada produtos industrializados como refrigerantes,fast-foods, doces, biscoitos...Foi tambem por causa da TV e em seguida dos computadorese mais adiante da Internet, que mudamos a nossa forma de nos relacionarmos.Lembro-me muito bem que quando crianca, gostava de brincar com as outrascriancas do condominio em que morava na rua em frente ao predio, e esse era omesmo habito as visitas a casa da vovo. Mas, com a chegada da TV e aqueleamontoado de desenhos, filmes e programas, ou os jogos de video-game ecomputador, fui me tornando uma pessoa mais reclusa e caseira, pra nao dizersedentaria.Na minha epoca de escola, lembro de que nao havia muitascriancas acima do peso, e eramos incentivados a praticar esportes. Hoje escutoos filhos de amigos dizerem que a aula de educacao fisica e chata, pois lhesrouba tempo que poderia ser gasto com os joguinhos.Com o estudo da historia podemos perceber que o estilo devida do brasileiro mudou, e os habitos alimentares foram os mais afetados.Quando era crianca, se disse a minha mae que queria comer um sanduiche na horado almoco era prontamente repreendido, e a mesma me alertava que aquela nao eraa hora de fazer um lanche, mais sim de comer comida de verdade. Hoje com oritmo acelerado do dia-a-dia e muito comum encontra pessoas em uma praca dealimentacao com seus pacotes cheios das promocoes das lanchonetes fest-food. E sequestionarmos o porque optaram por um lanche, a resposta estara na ponta dalingua: Porque me economiza tempo.E e verdade. Perdemos o nosso tempo. Lembro-me que quandocrianca a hora do almoco e jantar eram sagradas. Um momento de reunir a familiapara falar como foi o dia e estreitar as relacoes, matando as saudades dos paisque estiveram fora do lar por todo o dia. Hoje tudo mudou. Ate mesmo quandoconseguimos reunir a familia vejo meus parentes montarem seus pratos e sedirigir imediatamente para frente da TV, ou do smartphone.Podemos perceber que o estudo da historia nos leva aencontrar os motivos que nos levaram ao estilo de vida que desenvolvemos hoje,onde criancas sao compradas com um sorvete ou um sanduiche e a obesidadeinfantil cresce assustadoramente. Conseguimos enxergar que a geracao coca-cola,produto ao qual nunca fui fa desde a infancia, teve papel decisivo nesseprocesso.Este texto foi elaborado para voce que como eu, pertenceua essa geracao e que hoje sao pais e maes. Estudem a sua historia e percebam emque ponto algum desses fatos se encaixou na sua historia. Dessa forma vocepercebera como corrigir suas acoes e escolhas, garantindo um futuro com maissaude para voce e sua familia.
descontentamento,monotonia e torna muito mais dificil, a dificil tarefa de mudar de habitos,afinal, deixar de fazer algo que provavelmente voce repetiu de forma cotidianapor toda a sua vida, e quase como deixar de ser quem voce e!Tudo e uma questao de ponto de vista. Vivemos em umaepoca onde somos bombardeados por informacoes, no entanto, muitos conceitoserroneos sao pregados como verdades absolutas, algo inexistente quando falamosde alimentacao.O mais importante e o autoconhecimento, perceber ossinais que seu corpo te da apos um prato de massa, por exemplo. Ou vocerealmente acha que TODAS as pessoas do planeta apresentam problemas com ogluten?Respeitar-se tambem e uma questao importantissima.Aceite-se como voce e. Nao gaste tempo tentando ter as pernas da musa doinstagram, a barriga da blogueira e o bumbum da capa da revista. Cada pessoa eunica, com habitos, metabolismo, genetica, tempo, estrutura fisica e diversasoutras variaveis unicas. Voce so pode se comparar a voce mesmo!Que tal tracar metas reais e procurar melhorar aquilo quete incomoda agora, ao inves de tentar alcancar o tal corpo ideal?Busque um nutricionista e um profissional de educacaofisica para te orientar quanto a suas escolhas alimentares e o melhor tipo deatividade fisica para voce e seu objetivo. A musa da rede social faz isso, epor isso tem os resultados invejaveis, ao inves de seguir dicas de outrasfamosas como voce costuma fazer.
tao dependentes do dispositivo, que, se saem de casa sem ele, voltam para busca-lo.Parece coisa de doido, pessoas olham para o dispositivo e riem, falam sozinhas, apresentam comportamentos estranhos.Muitos agora estao com o dispositivo na bolsa, e estao contando as horas para poder olhar para ele.Alguem desconfia de qual dispositivo estou falando?Celular? Sim, esta meio certo, o celular tambem pode ser usado desta maneira, usando a camera de selfie.Estou me referindo ao espelho.Qual o reflexo que voce ve no espelho? E de fato voce?O corpo perece dia a dia. O tempo age incondicionalmente, deixando suas marcas.Ao olhar-se no espelho, nao se perturbe com o reflexo. Busque enxergar sua essencia, nao a sua casca.
Mais um ano vai chegando ao fim. E o que temos de planos para 2016?Qual a primeira palavra que lhe vem a mente ao desejar os votos de um feliz ano novo para alguem?Certamente uma palavra esta presente na maioria dos votos: SAUDE.E que tal comecarmos o novo ano pensando nela, na saude?Entao diga ai...se voce fosse enumerar seis coisas que precisa fazer para melhorar sua saude, quais seriam esses itens? Anote ai.E exatamente isso que trata o livro do Dr. Adolfo Duarte, "As 6 Coisas Que Voce Tem Que Fazer Para Ter Uma Saude Fenomenal". E um bate papo informal, entre medico e paciente, onde ele demonstra com excelentes argumentos que, com esforcos insignificantes, conseguimos ter uma saude melhor. E muito mais simples que voce imagina.Sera que os seis itens apontados por voce sao os mesmos trazidos pelo autor? Vamos ver, o primeiro item da lista do autor, tenho quase certeza que voce nao elencou na sua lista...e, sem ele, simplesmente nao vivemos: RESPIRARQuanta atencao voce da ao ato de respirar?Respiramos por automatismo. Raros sao aqueles que pensam na respiracao. Ou sequer sabem o que e o diafragma. Ou apenas pensam na respiracao quando estao nas suas aulas de yoga ou pilates.E e na respiracao que banhamos todas nossas celulas com o oxigenio, indispensavel a vida. E se temos a respiracao curta, nosso organismo vai se adaptando a trabalhar em deficit de oxigenio. Entao, precisamos automatizar uma respiracao mais eficiente, enchendo o diafragma de ar. Esse simples ato tem importante papel na busca de uma melhor saude, pois o oxigenio sera utilizado para gerar o ATP, nossa molecula de energia principal.Os argumentos nao param por aqui, e assim como os demais itens, tao simples quanto este, deixarei a cargo de sua curiosidade. O livro vale muito a pena. Sao mudancas simples...mas muito bem fundamentadas. E um preco bem em conta.Entao que tal um 2016 com muita saude!?Sao os sinceros votos do Emporio do Dom. Se voce tem filhos, talvez algumas das perguntas abaixo ja fizeram parte de seus questionamentos: 1) Voce sabe onde esta o seu filho agora?2) Voce sabe com quem ele esta?3) Voce sabe o que ele esta fazendo?* * *Dias atras, dois jovens, aparentando serem menores de idade, andavam com seus veiculos motorizados em uma movimentada rua da cidade. Ja passava das 22 hs, e exibiam-se para uma plateia de inconsequentes, e davam cavalos de pau.Os veiculos eram adaptados, uma bicicleta motorizada, transformada em triciclo, bem rebaixada, quase rente ao chao.Nao bastasse o perigo a que se submetiam sem nenhum equipamento de protecao, desrespeitavam as leis de transito, e tambem a lei do silencio. Alem disso, o lugar escolhido para a exibicao era de frente para um asilo, perturbando assim tambem o sono dos idosos ali abrigados.A policia demorou a chegar e acabar com a festa.Fiquei a pensar, onde estavam os pais desses garotos? Sera que eles sabiam da existencia desses veiculos adaptados? Teriam eles financiado essa adaptacao? Estariam esses pais naquela plateia?Refletindo naquela noite, eu consegui perdoar aqueles jovens. Pelo simples fato de que eles certamente nao
Interpretar e uma arte pessoal, e intransferivel. Pois ela implica na bagagem que cada um traz consigo, concordam?Gosto muito de um texto intitulado "Magia" do Rubem Alves sobre o assunto, onde a professora da um poema, e pede que os alunos interpretem. Mas falha ao querer impor sua visao do texto. O autor fala exatamente desse cerceamento imposto por apenas uma interpretacao ser a definitiva, a correta.Me veio na mente textos de concursos, de autores falecidos, e a banca indagar o que o autor queria dizer ali na linha 19 quando falou... O autor nao esta mais presente para justificar a alternativa correta. E se nao fosse concorde com a opiniao da banca o que ele queria dizer, mas o que eu interpretei? Nao caberia entrar com recursos para anular a questao?A beleza de um texto esta nas coisas obscuras, nas entrelinhas..."Nao, poemas nao sao para serem interpretados. O texto claro nao e melhor que o texto obscuro. Na verdade, uma ideia em neblina e melhor que duas de sol a pino. Porque as ideias de sol a pino poem fim a conversa, enquanto as ideias de neblina convidam a troca de confidencias (Rubem Alves, Magia, do livro "Ao professor, com meu carinho").* * *Toda essa introducao foi para uma questao de leitura que tive o prazer de vivenciar tempos atras. O predio onde trabalho possui uma copa, com algumas geladeiras, onde os funcionarios podem trazer suas marmitas e lanches. A copa atende todos os andares do predio.Muitos itens colocados na geladeira sao etiquetados, com o nome da pessoa, o setor que trabalha, o andar, etc. Eu lembro logo da Catilene.Voce nao conhece a Catilene? Ela esta em "A vida sexual da mulher feia", de Claudia Tajes, um livro muito divertido.Dentre tantos itens etiquetados, um deles me chamou a atencao. Era uma garrafa de mate.Estava praticamente cheia, e nao continha nome do proprietario, nem outro dado qualquer que o pudesse identificar. Apenas uma etiqueta com os dizeres: "Tenho herpes".Gostaria de saber sua leitura dessa situacao, sem tempo para pensar, o que lhe veio na mente?Como disse no inicio, interpretar e uma arte pessoal, e intransferivel. Uma das agradaveis surpresas de 2015 foi a leitura de "A arte de pedir" da Amanda Palmer.Quando vejo hoje tantas criaturas insatisfeitas, reclamando de tudo e de todos, e com seu conjunto de solucoes para resolver todos os problemas do mundo, e nada fazem, eu lembro de uma historia contada pela Amanda...* * *Um campones esta sentado na varanda de casa, a toa.Um amigo aparece para cumprimenta-lo e ouve um som medonho, um ganido agudo e prolongado, vindo de dentro da casa. Que som pavoroso e esse? pergunta o amigo. E o meu cachorro responde o campones. Esta sentado num prego. Mas por que ele nao levanta e sai dali? quer saber o amigo.O campones pensa e entao diz: Ainda nao doi o suficiente.(...) Ao longo dos anos, Anthony me contava essa historia sempre que eu estava sofrendo de algum surto autodestrutivo especialmente intenso. Era uma epoca pre-celular, entao eu ligava para ele do alojamento da faculdade,
dos quartinhos vagabundos em que eu morava de aluguel, dos apartamentos dos namorados e, no ano em que fui mochilar e estudar no exterior, dos orelhoes de toda a Europa, em ligacoes a cobrar. Deixava mensagens que lotavam a secretaria eletronica e mandava pelo correio cartas datilografadas tao compridas que mal cabiam no envelope sem estourar a beirada.POR QUE CONTINUO FAZENDO ESSAS COISAS COMIGO?, eu perguntava, me queixando da ultima ressaca arrasadora, da morte por um triz, da carteira extraviada, do termina-e-volta com o ultimo namorado viciado (mas muito lindo).Dava para ve-lo sorrindo do outro lado da linha.Ah, querida. Ainda nao doi o suficiente.* * *Dedico em silencio, a todos aqueles que ja pararam de latir e sairam de cima do prego.
Eu nao canso de assistir esse video.Em diversas situacoes da vida, ele me volta na lembranca.Aconteceu de novo nessa semana...ai eu vou la, e aperto o play novamente.Recebi o texto abaixo. Com ele, lembrei exatamente da cena do video onde o pai deixa um bilhete no vidro do carro.* * * Ele tinha onze anos e, cada oportunidade que surgia, ia pescar no cais proximo ao chale da familia, numa ilha que ficava em meio a um lago. A temporada de pesca so comecaria no dia seguinte, mas pai e filho sairam no fim da tarde para pegar apenas peixes cuja captura estava liberada.O menino amarrou uma isca e comecou a praticar arremessos, provocando ondulacoes coloridas na agua. Logo, elas se tornaram prateadas pelo efeito da lua nascendo sobre o lago. Quando o canico vergou, ele soube que havia algo enorme do outro lado da linha. O pai olhava com admiracao, enquanto o garoto habilmente, e com muito cuidado, erguia o peixe exausto da agua. Era o maior que ja tinha visto, porem sua pesca so era permitida na temporada. O garoto e o pai olharam para o peixe, tao bonito, as guelras para tras e para frente. O pai, entao, acendeu um fosforo e olhou para o relogio. Eram dez da noite, faltavam apenas duas horas para a abertura da temporada. Em seguida, olhou para o peixe e depois para o menino, dizendo: Voce tem que devolve-lo, filho ! Mas, papai, reclamou o menino. Vai aparecer outro, insistiu o pai. Nao tao grande quanto este, choramingou a crianca.O garoto olhou a volta do lago. Nao havia outros pescadores ou embarcacoes a vista. Voltou novamente o olhar para o pai. Mesmo sem ninguem por perto, sabia, pela firmeza em sua voz, que a decisao era inegociavel. Devagar, tirou o anzol da boca do enorme peixe e o devolveu a agua escura. O peixe movimentou rapidamente o corpo e desapareceu. E, naquele momento, o menino teve certeza de que jamais veria um peixe tao grande quanto aquele.Isso aconteceu ha trinta e quatro anos. Hoje, o garoto e um arquiteto bem-sucedido. O chale continua la, na ilha em meio ao lago, e ele leva seus filhos para pescar no mesmo cais. Sua intuicao estava correta. Nunca mais conseguiu pescar um peixe tao maravilhoso como o daquela noite. Porem, sempre ve o mesmo peixe repetidamente todas as vezes que depara com uma questao etica. Porque, como o pai lhe ensinou, a etica e simplesmente uma questao de certo e errado. Agir corretamente, quando se esta sendo observado, e uma coisa. A etica, porem, esta em agir corretamente quando ninguem esta nos vendo. Essa conduta reta so e possivel quando, desde crianca, aprendeu-se a devolver o PEIXE A AGUA.A historia valoriza nao como se consegue ludibriar as regras, mas como, dentro delas, e possivel fazer a coisa certa. A boa educacao e como uma moeda de ouro: TEM VALOR EM TODA PARTE. "A palavra esclarece, o exemplo arrebata" (Andre Luiz / Chico Xavier)(Dedicado a Gute, a boa arvore, e a Caio, um dos seus frutos) Diz
a cancao que fica sempre um cheiro de perfume nas maos que oferecem rosas, nas maos que sabem ser generosas.E muitas vezes, a gente nao se da conta de como nosso ato de generosidade mudou vidas.Quantos sentimentos de gratidao que nao temos conhecimento? Quantos perfumes desconhecidos ja espalhamos por ai?Na semana passada, li uma reportagem sobre a gratidao. Na verdade, consistia de um experimento baseado em um estudo sobre felicidade. O estudo comprovou que felicidade esta intimamente relacionada com o sentimento de gratidao. Faca o experimento:Voce fecha os olhos, e pensa em uma pessoa especial em sua vida. Alguem que te inspira, ou que fez algo maravilhoso e inesquecivel por voce. Alguem que voce tenha gratidao.Identificada essa pessoa, o que voce escreveria para agradecer a essa criatura especial em sua vida? Pegue um papel e escreva. Quando terminar, siga na leitura...* * *Em seguida, e hora de deixar essa pessoa querida em sua vida saber dessa importancia. Ligue para ela, e leia o que voce escreveu.Veja como essa sensacao e emocionante. O video esta em ingles, mas os sentimentos sao universais, independem de linguagem...sinta!* * *Ja parou para contemplar um ceu estrelado?E dos espetaculos mais lindos da natureza. Especialmente se for deitado no chao em um lugar sem iluminacao.Em uma linda mensagem de Humberto de Campos intitulada "a historia de um pao", ele faz uma interessante alegoria: cada estrela no ceu surgiria de um sentimento de gratidao partindo em prece da terra.Quantas estrelas sera que ja temos no ceu?* * *Para fechar, gratidao pelo seu dia.