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Pessoal a Minha amiga do blog Raquel Marini achou esse aplicativo show de bola onde mostra a nossa evolucao na perca de peso.Raquel parabens pela pesquisa e para apoiar estou compartilhando.CIRURGIA BARIATRICA - REDUCAO DE ESTOMAGOCALCULO DA EVOLUCAO DE PERDA DE PESOPeso inicial (Kg): 117.400Peso atual (Kg): 85.200Altura (m): 1.62Data da cirurgia: 07/07/2011Excesso Inicial (Kg): 51,79IMC Inicial (Kg/m2): 44,73Excesso Atual (Kg): 19,59IMC Atual (Kg/m2): 32,46Excesso de peso eliminado (%): 62,17 %Resultado apurado Domingo, 15 de Janeiro de 2012 - 11:01 PMCronograma de evolucao prevista1o mes (15-20%): 109,63 - 107,042o mes (25-30%): 104,45 - 101,863o mes (30-40%): 101,86 - 96,686o mes (45-55%): 94,09 - 88,929o mes (55-65%): 88,92 - 83,7412o-18o mes (65-85%): 83,74 - 73,38Software Calculo da Evolucao da Perda de PesoGrupo Reducao de Estomago - Facebook.Desenvolvimento de Marcio LealColaboracao Andre SchleichReferencias tecnicas Dra. Jacqueline Rizzolli (COM - PUCRS) Hoje quero falar dessa dor temivel quando passo mal.Hoje de manha no trabalho chegou a hora do cafe e junto com minhas amigas fomos la fora no lugar onde tinha um solzinho maravilhoso.Eu, Magda e Luzia.Eu comi um paozinho com requeijao, gente uma bolinha de pao vou ver se acho uma foto, creio que nao tinha nem 100g. Eu acredito que foi que eu tomei o leite junto, nao faco isso habitualmente mas hoje perdi a paciencia de comer e dei uma golada no leite, foi instantaneo a dor veio, o estomago parece ter vida propria e como disse uma amiga blogueira a Geisa http://embuscadaborboletaperdida.blogspot.com/ O bicho doi, a comida parece que cria unha e fica arranhando a laringe da gente. A gente a sente se mexendo la dentro. Acabou a hora do cafe que sao 10 minutos e voltamos para o setor e eu passando mal.Gente eu acho que ja irou psicologica eu comeco a chamar o JUCA pois e a unica maneira de se livrar da dor, e assim foi ate melhorar, so que depois da uma fraqueza que so uma cama resolveria.Uma vez eu dormi a tarde toda.Outro dia eu passei mal depois de chupar metade de uma laranja, fiquei com trauma de laranja, agora o pao, o cardapio ja e restrito desse jeito so vou ficar na sopa. So falta sorrir Faz tres mesesapos minha ultima postagem por falta de coragem para escrever, mas nao porfalta de assunto, pois a cada dia que passa me sinto melhor.Neste iniciodo mes estive em consulta com a nutricionista pela primeira vez apos a cirurgia,porque logo no inicio participei da palestra pos-cirurgia na qual estava anutricionista que deu a orientacao geral. Confesso que ja estava preucupada comminha dieta porque de Fevereiro para Ca comecei a comer sem sentir mal estarcomo dor, ansia e isso me fazia sentir como se estivesse exagerando, comecei acomer no restaurante por kilo para ficar de olho na quantidade, varias vezesneste almoco fora eu vi a cara de espanto das atendente quando ia pesar emmedia 220 gramas, uma vez eu pesei e a atendente marcou o valor na comanda 3,75entao desci e fui pagar no caixa com o dono do restaurante que discretamentefoi verificar se estava certo o valor rsrsrsrs
acho ilario.Entao no diada consulta com a nutri ela perguntou minha rotina alimentar que descreviassim:05h50min =1copo de cafe com leite as vezes 1 fatia de pao integral com requeijao dependede como o estomago esta.09h00min=1copo de cafe com leite e uma porcao de torradinhas12h00min=220gramas composta de carne, salada, feijao e as vezes gelatina.14h00min=1 Danone16h00min=2fatia de queijo prato18h00min=1 porcaopequena de carne e feijao20h00min=1frutaApos esterelato e colocou na mesa varios pedacos de carne (de mentirinha) e pediu paraque eu apontasse qual eu comia escolhi o menor (verdade) entao ela foicolocando mais pedacos em cima ate dar a media de 150 Gr de carne e disse queera isso que eu tinha que comer. Apos eu dizer que se comesse tudo aquilo nao iasobrar espaco para as verduras e saladas e ela me respondeu dizendo que saladae verdura nao valia nada pois nao sera absorvido nada.Enfim ela passou a novadieta que consiste so em carne, carne,carne , virei carnivora.Segue a nova dietaComer no minimo150 Gr de carne no almoco e no jantar, priorizando a carne vermelha/figado. Incluiralimentos com carne nos lanches entre as refeicoes:hamburguer,bolinho decarne,esfirra,espetinho,carpaccio,rosfibe.Ingerir, no minimo3 porcoes de alimentos com calcio por dia.Comerdiariamente 1 ovo mexido ou cozido por diaUsar diariamente1 colher de sopa de aveia e 1 de semente de linhaca.Em julho euvolto com o cirurgiao e depois passo com a nutri de novo.
visando o entretenimento das pessoas presentes. Esta musicalidade e repleta de disposicao e bom humor, onde as mulheres revelam sua voluptuosidade e graca.Na modernidade, as formas de representacao social do samba de roda vivem em mudancas oriundas, provenientes do proprio sistema capitalista.Com o mesticamento dos costumes, tornaram-se menos ostensivos os batuques, obrigando os negros as novas taticas de preservacao e de continuidade de suas manifestacoes culturais.A definicao de cultura popular abranja as mudancas tanto na producao, quanto na circulacao e no consumo.O capitalismo contemporaneo nao precisa eliminar as culturas populares, ao contrario, ele inclusive, se apropria delas.O samba e algo agregador. Em sua forma originaria, o samba de roda, as pessoas cantam e dancam juntas, marcando o ritmo batendo as palmas das maos, conduzidas pelo puxador.Convencionalmente nascida do sincretismo afro brasileiro, esta ligada essencialmente a danca, vinculada intimamente ao envolvimento de luta, no mais puro estilo marcial, arte popular, musica, ingredientes africanos e ludicos, entre atabaques, berimbaus, violas, chocalhos e naturalmente das vozes que entoam as cancoes com palmas vibrantes.
no coracaoa relacao fica mais bela.EU E TUe tudo azul por que.Eu em VOCE em mime cada vez mais nos doisEU-ISSO (ELE-ELA)E no coracaoa relacao fica mais bela.E no coracaoa relacao fica mais bela.A palavra principiodesde o inicio sintetiza,Assim e a vida.O juizo meio ja louco entao percebee nos opostos que as coisas se inscrevem.Assim e a vida.E tudo cabe numa mesma dimensaoe so trocar as lentes da percepcao para sentir.E tudo cabe numa mesma dimensaoe so ter olhos pra enxergar e ouvidos para ouvire so trocar as lentes da percepcao e deixar o coracao curtir.
Esqueci o diade entregar minha monografia.Resultado: um olho de boi!Nao esperaram pra depois.Pra sujar meu boletime agora estou assim:sem emprego, sem dinheiroe o desespero batendo a portamas nao me importa ...mais um semestre espera por mim.Nao quero encanar com a necessidadede ter que ter uma identidadeque permita eu poder ser.Vou relaxar e enquanto isso vivertrocando ideias com a brodagemcurtindo a cena da cidadee vendo o sol nascer. Como e preciso cultivar a alegria!Abrir, um sorriso todo dia!Deixar o passado passar,acreditar no porvir,sem insistir que o tempo tem hora a cumprir.Deixe que o tempo passe Deixe que o tempo trace seu tempo!E preciso agir na boa,e ate deixar a alegria passar a toa.E preciso estar atento!Ve!! Que bela manha de sol!Ve!! Que dia lindo de chuva!cultive a paz no coracao,alimente uma alma pura.O dia e feito por voce,pra voce fazer acontecer.A realidade e a gente quem cria.Perceba bem o seu diao que nele e preciso tecer?Se e um perdao entao perdoe,se e um obrigado, agradeca.Se fazer a diferenca entao destoe,se rever velhos amigos, apareca.Se encontrar um grande amor, esteja aberto.Se apagar um fogo fique tranquilo.Se ajudar pessoas fique esperto,mas viva o seu dia com afincoQue ele flui, ele flui. Estou com um pe na loucura E o outro na cura.A pretensao de mudar o mundoacabou quando me dei contaque ele e eu somos um todo inteiro.Nao me prometo em janeiro,ate cumprir as coisas prometidas,o resto e com a vida, o resto e com a vida.Nada e meu, nem nada e teu.E prefiro acreditar,que se quer e so de um deus...eu prefiro acreditar A loucura e a propria curaO criador, sua criatura.O veneno contem o antidotoNo homem se encontra o menino.E tudo e tao natural,Mas nao significa dizer que tudo e igual,Diferente e oposto e diferente,Diferenca nao implica o contrario do outro:A prata nao e o oposto do ouro,Nem a paz oposto da agonia.E para mim parece ser logico,que Deus e fenomenologico.Nada e meu, nem nada e teu.E prefiro acreditar,que se quer e so de um deus...Nesse mundo que e meu,Existe mais de um deus...Quais sao os teus? Quais sao tuas verdades?Quais sao teus caminhos? Quais sao tuas vontades?E isso ai meu nego! Cada cabeca e um mundo e cada mundo uma cabeca e dentro deles milhares de deuses aportam em arquetipos, condicionamentos, conceitos e atitudes e em tanta coisa mais! O deus sexo, o deus alcool, o deus medo, o deus religiao, o deus televisao, o deus dinheiro. E o culto a esses deuses parece estar intimamente ligado a cada cabeca que eles aportam. E a relacao talvez passe pelas necessidades, vontades, desejos e caminhos que cada um busca. Possivelmente equivocos ocorram, pois onde estiver teu coracao ai estara o teu tesouro. E preciso atencao para o que se cultua. Nao curto nada que me impossibilite o crescimento. O toque foi dado, o filho do homem ja disse: procura a verdade e ela te libertara. Va mais fundo, cresca e aparecae nao se esqueca que tudo no mundo.tem varios lados, nao fique paradoenraizado, nem por um segundo.Teu pensamento guia teu andaronde voce esta?
O que ce ta fazendo?Ta vivendo, ou so fingindo que esta?Va mais fundo desca um degrautorne-se igual a todo mundoDesca do trono, caia na realprocure refazer o planoSe perceba humanocom qualidades, desejosdefeitos e coisa e tal.Humanize-se identifique-sepossibilite uma nova acaoreconfigure-se dure o tempo que dureo importante e a decisao.Da ca um abraco, bem vindo ao espaco ao espaco da relacao.Teu pensamento guia teu andarOnde voce esta? O que ce ta fazendo?Ta vivendo, ou so fingindo que esta?Va mais fundo siga sua estradaaproveite a estada, aqui nesse mundo.Viaje, viva e veja. Creia, crie e sejapermita-se mudar o rumo!Teu pensamento guia teu andarOnde voce esta? O que ce ta fazendo?Ta vivendo, ou so fingindo que esta?
ha boatos de que, na adolescencia, era um aluno distraido e nem sempre tirava notas boas.Albert EinstenUm dos maiores viloes que a humanidade ja viu tambem tinha neuronios sobrando. Adolf Hitler, apesar de ter sido uma crianca mal-humorada, era inteligente e amava desenhar. Sua arte sempre surpreendia a todos. Mas, depois de nao ter sido aceito nas grandes universidades da epoca, ingressou na politica. Dizem que, quando ele falava, cativava a todos. Seu problema estava na hora de ouvir: ele simplesmente nao tinha capacidade para criar empatia com as pessoas.Outro superdotado que marcou a historia, principalmente a da literatura mundial, foi Truman Capote, autor do livro A Sangue Frio. Ele foi uma crianca solitaria. Aprendeu sozinho a ler e a escrever antes de entrar na primeira serie. Dizem que era comum encontra-lo, aos cinco anos, com um dicionario e um bloco de notas. Capote afirmou a imprensa ter escrito um livro com nove anos de idade.Mas nao foram so homens que se destacaram pela superdotacao.Truman Capote A ex-primeira dama Hillary Clinton, desde a juventude, e uma referencia pelas ideias arrojadas, comportamento etico e senso de caridade. Praticou varios esportes e sempre ganhava a atencao alheia ao mostrar seus dotes. Ela fez questao de nao ser apenas a grande mulher por tras do grande homem. Ano passado, ao participar das previas para a eleicao americana, provou que pode estar a frente de qualquer marmanjo, mesmo nao tendo vencido a disputa.Hillary ClintonJa aqui no Brasil, os superdotados tambem tem mostrado talento em todas as areas. Dois, em especial, sem- pre sao lembrados. O ex-presidente da Republica Fernando Henrique Cardoso e um deles. Sociologo, professor universitario e politico, FHC tem fama de ter um altissimo QI. O musico Roger Rocha Moreira tambem tem uma inteligencia acima da media. Integrante da banda Ultraje a Rigor, e formado em ingles pela Universidade de Michigan, nos Estados Unidos. Compositor e instrumentista por excelencia, ele frequentou o Conservatorio Dramatico e Musical, o Conservatorio Musical Brooklin Paulista e a Fundacao das Artes de Sao Caetano do Sul.Bill GatesAtualmente, um dos superdotados em destaque no mundo e William Henry Gates 3o, o Bill Gates. Em parceria com o socio Paul Allen, ele e o fundador da Microsoft, a maior e mais conhecida empresa de software do planeta. Sua frase mais famosa e: Nunca trate mal um nerd, pois futuramente ele pode ser o seu chefe.Texto daqui.
E Abrao, mudando as suas tendas, foi habitar nos carvalhais de Manre, que estao junto a Hebrom; e levantou ali um altar ao SENHOR. Abraao era muito rico; tinha 300 escravos. Por causa de sua comunhao com Deus, resolveu nao construir casa de pedra. Assim, ele morava em tendas, em casas de lona. Entretanto, todos os altares que levantava ao Senhor, edificava-os com pedras. Quando Deus o mandava sair e ir para outra terra, ele desarmava a tenda e ia para outro lugar. Porem, no lugar onde havia habitado ficava o altar erigido ao Senhor, de pedra. Esse altar era o testemunho da comunhao de Abraao com o Senhor. Quando alguem perguntava o que significava aquele amontoado de pedras, outro respondia ser o altar que Abraao levantara ao seu Deus Abraao passava, mas o seu testemunho ainda permanecia.Que nos tambem possamos ser assim. Que deixemos marcas do nosso testemunho e carater cristao por onde quer que passemos. Que pessoas quando passarem por onde ja passamos, saibam que por ali passou um (a) servo de Deus, agradecido por Seu amor e sacrificio na cruz por tao pobre pecador."EU NAO MERECIA NADA ALEM DA MORTE, MAS ELE QUIS ME DAR VIDA, E VIDA ETERNA, E POR ISSO PRA SEMPRE O ADORAREI E O LOUVAREI!"
O MESTRE E O ESCORPIAO Um mestre oriental viu um escorpiao que se afogava edecidiu tira-lo da agua, mas quando o fez, o escorpiaolhe picou. Como reacao a dor, o mestre soltou-o e oanimal caiu na agua e, de novo, estava se afogando.O mestre tentou tira-lo outra vez, e novamente oescorpiao o picou.Alguem que tinha observado tudo, aproximou-se do mestre e disse:- Perdao, mas voce e muito teimoso! Nao entende quecada vez que tentar tira-lo da agua, ele o picara?O mestre respondeu:- A natureza do escorpiao e picar eisso nao muda a minha natureza, que e ajudar. Entao,com a ajuda de um ramo, o mestre retirou o escorpiao daagua e salvou-lhe a vida.Nao mude a sua natureza se alguem lhe magoar. Apenastome as devidas precaucoes."O tempo e algo que nao volta atras; portanto, planteseu jardim ao inves de esperar que alguem lhe mandeflores Enquanto tomo meu café o Senhor vem e fala comigo!😢😢😢. Abro sua Palavra e Ele conduz:"Mateus: 27. 24. Ao ver Pilatos que nada conseguia, mas pelo contrário que o tumulto aumentava, mandando trazer água, lavou as mãos diante da multidão, dizendo: Sou inocente do sangue deste homem; seja isso lá convosco."Agora aqui comigo. Jesus lavou os pés de seus discípulos e Pilatos lavou as próprias mãos. O que mais vemos nos dias de hoje? Quem lave os pés ou as próprias mãos? Atos 20:09 fala de Eutico, um rapaz que escolheu a janela para assistir a pregacao de Paulo, no Cenaculo.Muitas pessoas haviam ali, todas se apertando para ouvir a pregacao, e Eutico entao, encontrou um lugar em que ele nao se apertava, local ventilado, e um local em que ele via tanto o que acontecia dentro, quanto fora do templo.Ele deve ter se sentido "acomodado".Os que se encontravam la dentro, estavam totalmente absorvidos pela pregacao, o que nao deixava tempo pra sentir sono. Quanto mais Paulo falava, mas eles queriam ouvir.Ja Eutico, ouvia a pregacao, e se ouvisse vozes ou algo anormal acontecendo fora do templo, ele logo era levado a olhar e se interessar pelo que acontecia la fora. Nesse meio tempo, ele perdia o que estava sendo falado la dentro, o que aos poucos, sem que ele percebesse, foi tirando a atencao dele a tal ponto que ja nao escutava mais o que era falado. O cansaco fisico comecou a chegar, e o sono comecou a domina-lo. Talvez ele tenha "pescado" como se diz, algumas vezes, e tenha conseguido se equilibrar, despertando em seguida, mas ainda assim; vendo o perigo iminente, ele continuou ali, na janela, vendo o que acontecia dentro (nem tanto agora), e o que acontecia fora.Ate que, nao aguentando mais, foi vencido pelo sono, a ponto de cair da janela, pra ser despertado depois por Paulo.Ficar na janela, ou "em cima do muro", e perigoso!Nos acomodar num local onde nao devemos estar, pode ser fatal a nossas almas.Onde quer que estejamos, que seja por inteiro, com envolvimento total, a despeito de qualquer condicao e situacao.Se desviamos nossa atencao ao que vem de Deus, e nos embaracamos com o que esta acontecendo la fora,
o risco de cairmos da janela e iminente!Despertemos e saiamos da janela, antes que o sono e o mundo nos domine, a ponto de cairmos da janela.Reflitamos nisso!Fiquem com Deus e um beijo no coracao de cada um!Valquiria Sapata
Deus abencoe os pais "maus"!Quando meus filhos forem crescidos o suficiente para entender a logica que motiva os pais e as maes, eu hei de dizer-lhes:Eu os amei o suficiente para ter perguntado aonde vao, com quem vao e a que horas regressarao.Eu os amei o suficiente para nao ter ficado em silencio e fazer com que voces soubessem que aquele novo amigo nao era boa companhia.Eu os amei o suficiente para os fazer pagar as balas que tiraram do supermercado e dizer ao dono: Nos pegamos isto ontem e queremos pagar.Eu os amei o suficiente para ter ficado em pe junto de voces, duas horas, enquanto limpavam o seu quarto, tarefa que eu teria feito em 15 minutos.Eu os amei o suficiente para os deixar assumir a responsabilidade das suas acoes, mesmo quando as penalidades eram tao duras que me partiam o coracao. Mais do que tudo: Eu os amei o suficiente para dizer-lhesnao, quando eu sabia que voces poderiam me odiar por isso, e alguns momentos ate me odiaram. Essas eram as mais dificeis batalhas de todas.Estamos contentes, vencemos! Porque no final voces venceram tambem!E em qualquer dia, quando meus netos forem crescidos o suficiente para entender a logica que motiva os pais e as maes; quando eles lhes perguntarem se seus pais eram maus, meus filhos vao lhes dizer: Sim, nossos pais eram maus. Eram os pais mais malvados do mundo.As outras criancas comiam doces no cafe e nos tinhamos que comer pao, frutas e vitaminas. As outras criancas bebiam refrigerante e comiam batatas fritas e sorvete no almoco e nos tinhamos que comer arroz, feijao, carne e legumes. E eles nos obrigavam a jantar a mesa, bem diferente dos outros pais que deixavam seus filhos comerem vendo televisao.Eles insistiam em saber onde estavamos a toda hora. Era quase uma prisao. Mamae tinha que saber quem eram nossos amigos e o que nos faziamos com eles. Papai insistia para que lhe dissessemos com quem iriamos sair, mesmo que demorassemos apenas uma hora ou menos.Nos tinhamos vergonha de admitir, mas eles violavam as leis do trabalho infantil. Nos tinhamos que tirar a louca da mesa, arrumar nossas baguncas, esvaziar o lixo e fazer todo esse tipo de trabalho que achavamos cruel. Eu acho que eles nem dormiam a noite, pensando em coisas para nos mandar fazer. Eles insistiam sempre conosco para que dissessemos sempre a verdade e apenas a verdade. E quando eramos adolescentes, eles conseguiam ate ler os nossos pensamentos.A nossa vida era mesmo chata. Enquanto todos podiam voltar tarde da noite com 12 anos, tivemos que esperar pelos 16 para chegar um pouco mais tarde. O papai, aquele chato, levantava para saber se a festa foi boa so para ver como estavamos ao voltar.Por causa de nossos pais, nos perdemos imensas experiencias na adolescencia: Nenhum de nos esteve envolvido com drogas, roubo, atos de vandalismo, violacao de propriedade, nem fomos presos por nenhum crime. Foi tudo por causa deles.Agora que ja somos adultos, honestos e educados, estamos fazendo de tudo para sermos PAIS MAUS, como os nossos foram.Pr.
Fantastico o post do Pastor Haroldo falando a respeito de tantas coisas marcadas pra acontecer (ou nao), no mes de Setembro de 2015.Vejamos os sinais e vai vivamos o dia de hoje como se Cristo voltasse amanha!Apocalipse em 2010: UM GUIA PROFETICO PARA ACOMPANHAR SETEMBRO DE 2015 Senhor, que a nossa motivação seja verdadeira. Não pelos homens, nem pelas situações que nos rodeiam e cercam.Que nós te amemos e adoremos por aquilo que Tú És, e não por aquilo que Tú podes fazer por nós e através de nós. Que verdadeiramente diminuemos para que Tú cresças..Tú cresças!Oh Deus, obrigado por olhares pra mim com olhos de amor. Eu que não mereço, que me ames tanto assim. Eu que tremo só de imaginar o que será que vês quando olhas pra dentro de mim. Tú que sonda os corações, os rins. Tú, que antes que eu fale, já conheces e sabes o que vou dizer. Que conheces meus pensamentos mais profundos. Oh meu Deus, te peço a Tua misericórdia sobre a minha vida e sobre as demais vidas, que, como eu também treme e teme diante de Teu imensurável poder!Que nossa adoração seja verdadeira! Como um dia ouví dizer: Muitos dão adoração verdadeira à um Deus falso.Nós, muitas vezes, damos uma adoração falsa, à um Deus verdadeiro! Que Deus tenha misericórdia de nós!Que possamos à cada dia nos arrepender, a tempo de encontrarmos perdão Perdoa-nos, Senhor!Aceite nossa adoração! Apesar de tudo o que fomos, e do que ainda somos, nosso amor por Tí é real, e queremos sim, chegar à altura de varão perfeito! Te amamos, Senhor! Ontem a tarde, vi um paciente conversando na UTI. Ele parecia tao bem.No final da tarde, vi todos se movendo em direcao a ele. Medicos, enfermeiros e tecnicos,...e entao percebi que ele estava tendo uma parada cardiaca.Minha amiga me olhou e disse: _ Val, nao somos nada mesmo! Ao que eu concordei com a cabeca.Na volta para casa eu refletia sobre isso.Portanto o que tivermos que fazer, ser melhorar para nos e para o proximo, que haja pressa em faze-lo, pois nao sabemos em que momento pedirao a nossa alma. E o que temos preparado, para quem sera?Produzamos pois, frutos para arrependimento, pois ha um memorial diante do Pai, e de nada adiantara nossas justificativas.Ha um ditado que diz: Enquanto ha vida, ha esperanca,...Mas, quanto tempo dura uma vida? Alguem sabe dizer quanto tempo tem?Apressemo-nos, pois seremos julgados e, condenados ou justificados pelas nossas palavras, nossos atos, nossas obras...Como a Biblia nos diz em Isaias 40 : 06 a 08 "Toda a carne e erva e toda a sua beleza como a flor do campo.Seca-se a erva, e cai a flor, soprando nela o Espirito do SENHOR. Na verdade o povo e erva, porem a palavra de nosso Deus subsiste eternamente.Um bj no coracao de cada um,Valquiria Sapata Voltando do trabalho para casa conversando em pensamento com Deus e meditando na Sua Palavra. A conclusão foi a seguinte:Pra situações da minha vida nao procuro culpados ou grandes explicações . Tenho certeza que cada um fez o