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nao era pra ser ja que a Bianca tinha voltando para casa,depois de 2 anos fora,mas foi um ano muito complicado,a adaptacao dela na familia nao foi nada facil,a impressao que eu tinha era que tinha recebido outra pessoa em casa,ela mudou muito,mudou para melhor se tornou mais adulta ,mais madura e decidida,mas para mim era tudo novo,e os conflitos foram inevitaveis,esse tambem foi o ano que ela terminou a faculdade,outra coisa que foi extremamente pesada,eu via a hora ela nao ter forcas para concluir,um curso que ela havia perdido o interesse,foi o ano decisivo para ela conseguir voltar para Franca,local que ela escolheu para morar e fazer carreira.Tudo isso mexeu muito comigo,e consequentemente eu me desliguei da RA,e da AF,e com isso em 8 meses eu recuperei 22kg. Mas eu vi a tempo o que estava fazendo comigo e cm a minha vida,e voltei ao foco.Desta vez mais madura com menos pressa ,para que desta vez os habitos alimentares mudassem de verdade,e eu pudesse nao so emagrecer mas me manter magra.Hoje estou assim.Sei que estou longe de ter o corpo ideal,mas ja me sinto muito feliz pelas minhas conquistas.Faltam apenas 4kg para minha meta que e 70kg.Sou baixinha tenho 1,57 e se for calcular o meu peso pelo IMC eu teria que pesar no maximo 57kg,mas eu ja tive 60kg e fiquei muito magra,nao quero mais pesar tao pouco,eu acho que o peso ideal e aquele que te faz se sentir bem, e para mim 70kg e o peso.Tenho feito minha RA direitinho, o habito esta se instalando,me sinto mais segura,e a compulsao so aparece nos periodos de menstruacao.No momento eu estou sem AF,quero voltar a musculacao e so vou voltar as corridas e as caminhadas quando iniciar a musculacao.Tenho me cercado de coisas possiveis,porque so assim conseguimos ter uma boa alimentacao.FRUTAS,LEGUMES,VERDURAS ,COISAS POSSIVEIS.ESTE TEM SIDO MEU CAFE DA MANHA.OPCOES DO MEU ALMOCO.OPCOES SAUDAVEIS PARA LANCHE DA TARDE.OPCOES DO MEU JANTAR. A alimentacao e responsavel 70% pela perda de peso,entao e bom ficar de olho.Vou passar aqui no blog com mais frequencia pois e um espaco que tenho muito carinho. A alimentacao e responsavel por 70% no processo de emagrecimento,por isso devemos ficar de olho.Se vale a pena?Nem preciso dizer que SIM!!!Ha ja ia esquecendo ,a Bianca voltou para Franca,se formou la tambem ,e hoje estagia em uma multinacional como engenheira aprendiz.
Amigas o tempo ta pouco por isso a postagem pequena,mas precisava vir aqui dizer pra voces que finalmente estou no foco,faz uma semana que consigo me manter dentro da RA sem falhas ,e como resultado esta semana eu eliminei 2,200kg,nem preciso dizer como estou feliz.Comecei a RA e a AF no dia 4 de Marco,mas somente nessa semana que passou eu consegui me manter firme,e o total eliminado do mes foi de 5,800kg,um resultado maravilhoso.Entao e isso estou na RA firme,estou fazendo AF todos os dias,e estou vivendo um dia de cada vez,sem muito estresse,sem muita cobranca,e esta dando certo, estou encarando a RA como um novo estilo de vida,e tem que ser assim,porque eu sei muito bem o que acontece quando paramos.Beijo e obrigada a todas que me apoiam e me dao forca.. Em Marco de 2011 quando resolvi criar este blog eu estava pesando 90kg,o meu maior peso registrado,posso ate ter pesado mais nao sei. Na quela epoca eu estava me sentindo muito mal,tinha nojo do corpo que via, tava triste e deprimida,minha saude tambem nao tava bem,taxas de colesterol e glicemia altas,e eu sabia ou fazia algo por mim,ou correia um grande risco de nao ter muito o que viver. Foi quando com garra ,disciplina e determinacao eu comecai a minha reeducacao alimentar e a fazer exercicios,e em um ano eu cheguei ao meu peso ideal 60kg, e senti todos os beneficios e prazeres que essa conquista me trouxe ,me sentia bem,feliz ,mai bonita e desejada, tinha saude e uma vida inteira pra manter aquela conquista. Mas infelizmente nao foi isso que aconteceu,mesmo sabendo que RA e pra sempre,mesmo sabendo que era uma falsa magra ,que a qualquer descuido voltaria a engorda,eu me permite ,e acabei recuperando 22kg dos 30kg perdido.Nao me perguntem porque? Nao saberei responder,nao sei porque deixei isso acontecer.So sei que nao aprendia separa as coisas,e acabo deixando os problemas pessoais,causarem problemas emocionais ai tudo fica em desequilibrio. Hoje estou de volta,e acreditem desta vez e mais dificil levantar e seguir,porque o medo de ser apenas mais uma vez,o medo de fracassar la na frente existe,mas eu nao tenho outra saida,ou retomo minha vida,ou vou engordar ate morrer,porque o meu peso nao para de subir,e eu fico chocada com isso.esta semana retomei minha rotina de RA,e de exercicio,sei muita cobranca,sem muita pressa,e desta vez nao quero chegar ao~peso ideal,mostrado pelo IMC,pois hoje eu sei que ele nao e o melhor pra mim,hoje quero perder apenas 12kg,ficar com 70kg ,pra mim ta perfeito,assim posso manter minha saude e meu bem estar.espero que desta vez eu tenha aprendido licao.Queria muito que este espaco fosse como antes,um lugar de partilha conquistas e derrotas,mas sei que minha ausencia fez ele estar assim vazio. Mas quem sabe ainda tem algum que vem por aqui dar uma olhada,e assim a gente pode matar a saudade.Beijos. Ola pessoas queridas ,se e que ainda aparece alguem por aqui.Venho deixar o endereco do meu "Diario alimentar" um grupo no fecee que ta me ajudando muito,la posto meu cardapio diariamente com fotos,e tudo que ando fazendo
farinha na batedeira,acrescentar o pre-fermento e os ingredientes restantes da formula.Bater ate obter o ponto de veu de gluten.Deixar a massa descansar coberta com plastico filme ate que tenha dobrado de volume.Fazer a sova para a redistribuicao do gas e fortalecimento do gluten.Dividir a massa em porcoes de 30g,bolear e modelar em forma cilindrica.Acondicionar em forma untado com oleo com a emenda do pao voltada para baixo.Fermentar ate dobrar de volume.Pincelar egg wash e assar no calor seco a 160 graus C por aproximadamente 8 minutos.Retirar do forno e resfriar sobre grelha.Dados de preparo:Metodo indireto:gordura da formula (manteiga + gema acima de 25%).Forno 160 grausC -SECO-aproximadamente 9' a 13'.Acao mecanica: masseira ou batedeira.Porcao:30g.Modelagem: cilindro (a mao ou modeladora n 2)Forma :plana lisa e sem furos.
ferias, portanto voltarei a postar, pois tenho tempo de sobraaa!Como estou passando por uma fase de vicio "LucasViscondeante''que tal Viscondear um pouquinho?!Nao ta entendo nada, ne?!... Vou explicar!Estou viciada, fascinada pelo Lucas Silveira, vocal do fresno... sempre fui fa, mas agora a coisa esta surreal! rsO cara esta fazendo outro projeto solo, o Visconde. As letras, as melodias sao perfeitas demais, vale ouvir!Vou postar aqui minhas as letras preferidas desse projeto.;D
Ontem foi o Arraia da RCC... e eu fui a noiva.... caseii.... eu nao ne?! a Josefina com o Jabirusco (Lucas fossi). kkkkkk'A Quadrilha foi engracadissima!!e pra acabar... Minha mae me disse que se No futuro eu nao me casar, pelo menos ja tenho uma foto de noiva pra guardar de recordacao!!! kkkkkkk' so ela mesmo! Hoje e um dia muito especial, nosso querido e saudoso Papa Joao Paulo II foi Beatificado. Mais de 12 pessoas passam pelo feretro de Joao Paulo II.Nosso Papa da Juventude, da ousadia, da criticas e das palavras doces e de Vida.Admiro-o muito! realmente foi um Peregrino doAmor.Nesse dia, o Ministerio Jovem Estadual, organizou o DIAD ( um dia onde varias pessoas se reunem para celebrar algo), assim nos do MJ Macatuba nao poderiamos ficar de fora dessa ideia, entao o nosso coordenador Diocesano Lucas Oliveira e a pregadora Gladys Cassimiro, do nucleo diocesano do MJ, conduziram um Grupo de oracao Jovem diferente em honra a Joao Paulo II. Afinal, foi atraves das palavras desse santo homem, que surgiu a mocao SENTINELAS DA MANHA do Ministerio Jovem da RCC." Amados jovens, e o vosso turno de ser sentinelas da manha(cf. Is. 21,11-12) que anunciam a chegada do sol que e Cristo ressusitado!" Boooa noite!hoje e vespera do Congresso Arquidiocesano Jovem -Shema 2011Estou hiper animadaa!Com certeza Deus tem muiitoo pra Juventude que estara la!tentei convencer meu irmao a ir, mas nao foi dessa vez.Vou ir arrumar minha mala que ainda nem ta pronta, mas ja tenho em mente o que levar!Bye Bye!Com Tudo domingao ou segundonaa! Depois de 2 anos de abstinencia, pude rever o show dos meus amores eternos, a banda Rosa de saron veio na Facilpa! Estava morrendoo de saudades de cantar e rezar junto com eles.No ano passado eles gravaram o DVD ao vivo, Horizonte VIVO Distante, com musicas novas e musicas antigas. Hoje no show eles cantaram Lembrancas e Alem do meu Jardim, as mais antigas. Adoro essas musicas, na verade adoro todas, confesso que e bem dificil escolher a melhor, todas as letras sao fantasticas e cada uma marcou ou significa algo em minha historia.Huuum... assim entao posso dizer que o Rosa faz a trilha sonora da minha vida! Meus sentimentos podem ser expressados atraves de cada musica. Amor, perdao, amizade, Fe, esperanca, angustias, preocupacoes.Voltando para o show... nessa noite tao maravilhosa, dancei, pulei, gritei... praticamente me atolei naquela lama que parecia que ia nos cobrir. kkkkkk Deis meu maximo, afinal, infelizmente, nao sempre que se pode ir no show do Rosa, ne?!Resumindo: O Show foi perfeitooooo!Poderia ter fechado com chave de ouro, se eu tivesse tirado uma foto com eles, mas dessa vez nao rolou. Ontem, 12 de agosto, foi no Show do J & M na EXpoBauru. A gente chegou la cedo, umas 21h e tivemos que esperar o show comecar quase 1 da madru... eu e a Gladys nao estavamos aguentando mais tanta espera, alem de estarmos ansiosas, estavamos com dor no corpo todo, principalmente nos pes :S Sem falar, que o lugar estva lotado, sempre tinha um 'ser' que
passava empurrando, ai que nervo' Ficamos bem na frente, na medida do possivel! rs E quando por fim, o show comecou... aaaah, esqueci todas as dores... Valeu toda a espera!Eles amem de cantar, hiper beeem, sao Mega simpaticos, Uns Fofos*-*Quero os dois pra mim... sera que tem como ??!! rsCheguei em casa, 4 e 35 da madruga, cansadissima, mas valeeu a pena!Beeiijooos
Booooa Noite!!!Hoje e meu ultimo dia(noite) de folga... amanha comeca a correria tudo de novo!Fiz varias promessas e nao cumpri nenhuma... Comprei eu livro e nao li, emprestei um livro na faculdade e tambem nao cheguei nem no meio dele. Disse que iria fazer minha atividades complementares do meu curso e tambem nao fiz! Falei que caminharia todos os dias, mas isso durou apenas 4 dias, o frio comecou e eu desanimei! Mas tive dias inesqueciveis, felizes, e meio chatos tambem. Orei, chorei e ate me apaixonei...Ferias?! aaah isso nao foi nao!!! Eu quero ferias de verdade!!! Booa noite! Boa Madruga!Noossa... quase te perdi agora meu Bloguinho... so pra variar esqueci a senha e o email!Aff.. te abandonei...Desculpe-me!Mas estou voltando ... e ferias! Eu ja tentei, nao vou mudarja te falei que nao ha maisMotivo pra eu tentar fazer voce voltarse o que voce faz e o que me faz pensarque o que voce quer e alguem pra ocupar o lugarO que eu senti, ha um tempo atrasnunca mudou, nem vai mudarPois saiba que, apesar de eu tanto relutarsempre vai ter alguem pra me fazer duvidarpois o que eu tambem queroe alguem pra ocupar o lugarde quem nao vai voltarquem nao existe maisquem te deixou pra tras?Nao ha o que lamentarNao ha o que conversarHa muito o que viver!Esqueca as memoriasesqueca tudo que eu fizpor voce, esqueca nos doise me conte depois como e viver sem lembrar. PS: Minha favorita!http://soundcloud.com/visconde/seis A Primavera verao 2011 para os batons vem com toda cor. Isso mesmo meninas, a moda sao cores vibrantes e fluorescentes. Sao cores como verde limao, azul, laranja, neon, rosa seco...e outros.A industria dos cosmeticos tem investido muito nos batons, e e obvio que somos nos as beneficiarias. Sao batons de todos os tipos, gostos e precos. Sao cremosos, secos, ultra fixantes e ate os que brilham no escuro. O publico adolescente principalmente esta enlouquecido com os batons neons...logico que ja testei e ele realmente brilha.Mas vale lembrar daquela dica que sempre falo, se o batom e de cor forte ou vibrante, o ideal e que a make seja discreta para nao contrastar com a cor vibrante do baton.Entao meninas bom senso e a palavra chave desse look. Oi Gente,Vim divulgar pra voces o curso de alto maquaigem de uma amiga minha Carlinha, do blog "Equilibrio Sempre"Ela e otima, super simpatica, tenho certeza que voces vao adorar.E o melhor e que esse curso esta com um super desconto do site caldeirao de ofertas. Vou colocar o link, e so voce clicar no link e aproveitar.http://www.caldeiraodeofertas.com.br/team.php?id=429Beijo grande meninas! Oi meninas,depois de muito tempo sem postar nada devido meu trabalho, vim compartilhar com voces uma excelente dica.Depois de testar varias bases, pois acho que base e fundamental em uma maquiagem, descobri a base da NATURA que venho usando algum tempo, e posso afirmar que e umas das melhores.Ela e perfeita, tem varias tonalidades, uma otima textura, nao fica a pele oleosa, boa aderencia a pele, e o melhor desfaca todas as imperfeicoes.Ela me da uma cobertura perfeita, a pele fica lisinha, lisinha...Usem e depois
Oi gente,entao...vim divulgar pra voces algumas das bijus que estou vendendo. Tem pra todos os gostos, tamanhos, cores e estilos.Essas sao so algumas pecas, aos poucos vou divulgando. Caso gostem e so deixar seu recado. Tambem estou divulgando do Facebook e no Orkut.Beijos!!! E um otimo fds!!! Oi gente, nossa fazia um tempao que nao postava nada. E que ando sem tempo, mas estou sempre lembrando de voces, e com sede de postar novos trabalhos.Espero que gostem desse...hehehe!Fiz uma make bem fashion para minha cliente Thamyres e Mylena que foram para uma micareta!!! Deixem seus comentarios, e se quiser uma make como essa entre em contato comigo, temos uma equipe de profissionais para atende-los. Beijos!!!Ju Oi Meninas,sabado fiz essa Make, e super simples e esta super em alta, pois a cor predominante e forte e com muito glitter.Usei:Base e corretivo natura;Po Natural Line;Sombras: marrom, cobre da avon color's, preta da mary kay;Mascara para cilios da avon; Blush mary kay ;Baton avon. Depois da pele esta preparada com o corretivo, po e base, comecei usando uma sombra marrom na palpebra movel. Ela e utilizada para dar uma maior profundidade ao olhar.Depois, passei a sombra cobre tambem por toda a palpebra movel e um pouco a cima. Ela tem Glitter que da um otimo acabamento.Em seguida, utilizei no canto externo no olho e abaixo dos cilios inferiores a sombra marrom, sempre esfumando. Coloquei tambem um pouco de pretono cantinho e esfumei. Lapis preto na marca d'agua, e muito rimel, varias camadas. Finalizei com blush e baton rosa. Mas na foto nao da p ver porque foquei mais os olhos...hehehe!Espero que gostem! Beijos meninas!!! Oi gente, nossaaaa que saudadesssssss!!! Muito tempo que nao posto nada.Mas vamos la!!!!Vou da o passo a passo de uma make NUDE, a foto que postei peguei no google, NAO e uma maquiagem que fiz, e so p ilustrar, mas em breve estarei postando da maquaigem que fiz, pois a maquina nao esta comigo!1 PASSO: PELECom a pele ja limpa passe o corretivo nas olheiras e em algumas imperfeicoes que possa haver no rosto. Ele deve ser espalhado apenas com leves batidinhas, pois espalhar o produto com os dedos pode ao inves de esconder, atenuar as linhas de expressao. Nas olheiras escolha um tom de corretivo abaixo do tom da sua pele.A base liquida deve ser da cor correspondente ao seu tom de pele. Aplique o produto com um pincel ou uma esponja (que vende em loja de cosmeticos e que chamamos de queijo, super baratinha).DICA: Para a make NUDE ficar mais natural, aconselho que passe base tambem no pescoco, orelhas, palpebras e testa bem rente a raiz do cabelo, isso tudo pra parecer bem natural e saudavel, como se nao estivesse usando maquiagem. Em seguida o po compacto que controla a oleosidade da pele e o brilho, e deve ter a mesma cor da base. Nas olheiras use um tom de po mais claro, de preferencia aplique com um pincel, pois com o pincel voce pode tirar o excesso. 2 PASSO: OS TONS CORRETOS PARA REALCAR O OLHARVoce vai precisar
de: Curvex; Cores de sombras opacas, usarei na minha 1 bege opaco, 1 marrom claro e 1 leve dourado; Mascara preta e aprova dagua. O ideal para esse tipo de maquiagem e que voce use cores neutras, opacas ou com um leve brilho, bem discreto claro.O bege opaco e utilizado na palpebra movel, no canto interno do olho e no concavo utilizo a sombra marrom claro opaca, fazendo uma leve marcacao do concavo. Com um pincel de esfumacar, misture os dois tons para que nao se saiba onde termina nem onde comeca as duas cores.Para finalizar o olhar use uma sombra dourada logo abaixo da sobrancelha, para dar uma iluminada no olhar (lembrando meninas que tem que ser um dourado discreto, ta?). Tudo muito sutil, afinal queremos uma make o mais natural possivel. Em seguida usamos o curvex e passamos a mascara para cilios, uma fina camada, bem discreta, tudo nessa maquiagem tem que ser usada de forma leve, sem exageros.3 PASSO: Blush e Batom para finalizar!!!O blush para esse tipo de maquiagem tem que ser uma cor neutra, um rosa seco, ou um cor de terra bem clarinho, o que ficar melhor no seu tom de pele. Ele deve ser aplicado na maca do rosto. O Batom da mesma forma, rosa clarinho ou nude, como voce gostar mais e pronto a maquiagem esta pronta, e voce com toda certeza ficara com um carinha otima, super saudavel, ser duvida recebera elogios!!!!Beijos meninas espero que tenham gostado!P.S: Em breve estarei postando a foto da make que fiz, volto a falar essa foto que coloquei e apenas ilustrativa e foi retirada do Google, nao e uma make de minha autoria.
Oi Meninas, tanto tempo que nao posto nada...ai, ai...sinto tanta falta! Bom, na verdade hoje vim rapidinho falar de uma Make que fiz em mim pra ir ao niver do meu sobrinho. Vou postar so a foto da make pronta, mas prometo que depois faco fotos com o passo-a-passo porque eu ADOREI essa make!Depois de preparar a pele com primmer, base, corretivo e po, usei para essa make uma paleta de sombras da Claire's, bem bacana. Foram usadas 4 cores;1 Branca (em todo olho)2 Dourada clarinha (no canto interno do olho ate metade da palpebra)3 Cobre (do meio da palpebra ate o final)4 Marrom (no cantinho externo do olho e um pouco acima da palpebra movel, sempre esfumando para as cores se misturarem, e abaixo no cilios inferiores)5 Passei delineador bem rente aos cilios superiores.6 Lapis preto na marca d'agua.7 Rimel (passei varias camadas)8 Blush rosa9Baton rosaEspero que tenham gostado, eu amei!!! Qualquer duvida e so perguntar!!! Beijo meninas! Gente,Hoje foi o ultimo dia da Feira da Beleza Norte e Nordeste aqui em Fortaleza que aconteceu no Centro de Convencoes nos dias 16/17/18 de Outubro.So pude ir no ultimo dia, e confesso que fiquei babando com tantas coisas lindas e tantos produtos maravilhosos.Aconteceram tambem varios cursos, cortes, penteados, manicures, cabeleireiros, visagismo...entre outros que nao estou lembrando agora.Para pessoas consumistas como eu...hehehe....foi uma tortura. Pra nao gastar muito, devido a diversidade de produtos e marcas maravilhosos que tinha la, resolvi focar no que eu vinha algum tempo procurando e nao estava conseguindo encontrar aqui em Fortaleza que eram os glitters.Comprei alguns Glitter nas cores, branca, rosa, dourada, azul, furta cor um trio coure e um fixador de sombras da marca afins. Comprei tambem dois pinceis da marca Beliliz, um de sombra/concavo e o outro po compacto. Um cilios posticos colorido, muito lindo da marca yagun. E para finalizar dois rimeis um verde e outro laranja da marca Lebruce.Confesso que gostaria de ter comprado muito mais...hehehe! Essas feiras me deixam sempre loucas porque e tudo maravilhoso!P.S: Nao prestem atencao na cara de cansada, e que tinha acabado de chegar da feira, voces nao tem ideia de como andei la, e pior de salto alto...hehehe...nao tinha como nao chegar em casa cansada!!!Espero que tenham gostado e em breve postarei makes usando esses produtinhos.Beijos e ate a proxima !!!! Oi galera,vim conversar com vcs que sao adeptas a fazer ESCOVA, eu sou uma delas...hehehehe!!!Quem faz escova com toda certeza sabe que nossa intencao e que ela dure o mais tempo possivel, de preferencia, alguns dias.Mas vc ja deve ter passado pela situacao de pouco tempo depois de sair do salao, ou entao logo que chegou a festa, sua escova comeca a fofar, os fios vao ficando rebeldes, ou entao, ate mesmo a velha oleosidade da raiz, e a unica solucao e prender os cabelos e acabar com o look perfeito que vc demorou horas pra fazer...hehehehe!!!Dai nao tem como nao ficar chateada....Para que a nossa escova dure, existe alguns truques que podemos utilizar para que nossa escova dure mais. Entao vamos la... Antes de dormir, enrole
os fios pela cabeca e coloque aquelas toucas de meia, ou ate mesmo a toca de grampo, essa e uma dica que vc pode falar, isso e do tempo da minha avo, sim e verdade, mas e uma dica muito boa e que sem duvida funciona mesmo, vc ira acordar com o cabelo lisinho, lisinho, Tente n ficar pegando no cabelo todo tempo depois que fizer a escova, nossas maos contem oleosidade, e sem duvida ira passar pro cabelo, Presilhas, tik-taks, ligas e outros, evite coloca-las, pois todas marcam o cabelo, Na hora do banho, alem da toca, use uma tolha enrolada no cabelo e cubra com a toca, isso vai evitar que seu cabelo absorva umidade e o frizz, Existe agora no mercado um xampu de lavagem a seco, que tira a oleosidade do cabelo, podendo ser usado em um momento de urgencia quando vc esta com sua escova ja bem oleosa,e tem algum compromisso que nao da para adiar, muito menos tempo para passar no salao. E um produto que nao deve ser usado sempre, mas que e muito bom e tem um excelente efeito.Agora nao esqueca galera, isso sao dicas para um momento de URGENCIA!!! Passar muito tempo com escova/prancha nos cabelos, pode causar seborreia, mal cheiro, o que tem que vir em primeiro lugar e a saude dos seus cabelos, mantendo-os sempre limpos.E isso ai galera, espero que tenham gostado, deixem seus comentarios!!!! Bjus!!!