Acorde todas as manha com um sorriso.Esta e mais uma oportunidade que voce tem para ser feliz.Seja seu proprio motor de ignicao. O dia de hoje jamais voltara.Nao o desperdice, pois voce nasceu para ser feliz!Enumere as boas coisas que voce tem na vida.Ao tomar consciencia do seu valor, voce sera capaz de ir em frente com muita forca, coragem e confianca!Trace objetivos para cada dia.Voce conquistara seu arco-iris, um dia de cada vez. Seja paciente.Nao se queixe do seu trabalho, do tedio, da rotina, pois e o seu trabalho que o mantem alerta,em constante desenvolvimento pessoal e profissional, alem disso o ajuda a manter a dignidade.Nao se deixe vencer, nao seja igual, seja diferente.Se nos deixarmos vencer, nao havera surpresas, nem alegrias.Conscientize-se que a verdadeira felicidade esta dentro de voce.A felicidade nao e ter ou alcancar, mas sim dar.Estenda sua mao. Compartilhe. Sorria. Abrace.A felicidade e um perfume que voce nao pode passar nos outros sem que o cheiro fique um pouco em suas maos.O importante de voce ter uma atitude positiva diante da vida, ter o desejo de mostrar o que tem de melhor...O tempo para ser feliz e agora.O lugar para ser feliz e aqui!Fonte: www.otimismonarede.com.br Dados da Previdencia revelam que o numero de licencas concedidas a pessoas com estresse cresceu 28% no primeiro semestre deste anoPor Redacao, www.administradores.com.brUm dado preocupante chama atencao para a qualidade de vida dos profissionais brasileiros. Segundo a Previdencia Social, apenas nos primeiros seis meses deste ano, 109 mil pessoas receberam auxilio-doenca por conta de efeitos gerados pelo estresse, contra 85 mil casos registrados mesmo periodo de 2010. E nao e so isso: estudo realizado pela unidade brasileira da International Stress Management Association (Isma-BR), associacao especializada na prevencao e estudo do estresse, aponta que 70% da populacao economicamente ativa do pais ja sofre com o problema."Jornadas permanentes que ultrapassam 10 horas por dia e acumulo de tarefas sao fatores cada vez mais presentes no cotidiano das empresas e a pergunta que fica e: esta valendo a pena? Ao que tudo indica, a resposta e nao", afirma Anderson Cavalcante, administrador de empresas e especialista em desenvolvimento das competencias humanas."Em vez de verem seus resultados melhorando, as organizacoes estao fazendo com que seus colaboradores fiquem desmotivados, sem energia e incapacitados de buscarem as metas estabelecidas", complementa Cavalcante.Entre as recomendacoes para diminuir os niveis de estresse, o especialista da dicas que podem ser aplicadas ao dia a dia. "O trabalho deve ser uma atividade prazerosa, nao uma tortura. Alem de cuidados com pontos basicos, como alimentacao e realizacao de atividades fisicas, o profissional deve refletir sobre pontos como produtividade e a importancia atribuida ao que se faz", afirma Cavalcante."Questoes como 'trabalho com foco no resultado ou acabo desviando das minhas metas e acumulando tarefas com as quais nao preciso me preocupar?' e 'meus valores e objetivos estao alinhados as exigencias da empresa em que estou atualmente?' podem ajudar", aconselha.Barbara Reddoch/iStockPhotoDados da Previdencia revelam que o numero de licencas concedidas a pessoas comestresse cresceu 28% no primeiro semestre deste anoCompreenda as mensagens do seu corpoFicar atento aos sinais