embora a erva seja comumente empregada como um tonico nutricional na tradicao ocidental, essa pratica deveria ser adotada com cuidado. Ha perigo de se danificar o yin, se grandes quantidade de cha da urtiga diuretico consumidas e houves um efeito diuretico significativo.A folha da urtiga e normalmente consumida como um vegetal nutritivo da primavera. E rica em muitos nutrientes, sobretudo minerais. Em razao de seu alto teor de minerais, a planta e benefica para pessoas com anemia. As sementes e raizes da urtiga tambem possuem propriedades medicinais significativas, que nao sao discutidas. Ambas tem propriedades nutritivas, em especial as sementes, podendo ser usadas como fitoterapico de suplementacao. A raiz e utilizada para afins medicinais de uma forma semelhante a da erva. A erva, as folhas e as raizes de urtiga sao fitoterapicos aprovados pela Comissao Alema E. Como a urtiga e salgada e um pouco picante quanto ao sabor, assim como fresca quanto a natureza, ela suaviza a rigidez.Outros beneficios da Urtiga doencasA urtiga e utilizada para tratar a obstrucao dos meridianos causada pela umidade, com manifestacao de dor e pouca mobilidade nas articulacoes. Ela tambem expele o vento-calor da pele, tratando erupcoes com caracteristicas umida e quente. A urtiga tem um sabor levemente picante, e sua natureza e fresca. Ela penetra nos canais e expele o impedimento resultante do vento-umidade. Por ser fresca, a planta e em especial adequada ao tratamento de doencas do calor, porem tem aplicacao em doencas doe calor, porem tem aplicacao em doencas do frio por meio de uma formulacao especifica. A erva util no tratamento da perda menstrual excessiva ou no aparecimento de gotas de sangue no meio do ciclo, tossecom expectoracao de sangue, hemorragias nasais ou sangue nas fezes, sao os maiores beneficios da urtiga.Essa erva desinibe a agua por meio de uma percolacao branda, e sua natureza fresca elimina o calor. A caracteristica ligeiramente picante da urtiga dispersa o acumulo de umidade e tem efeito sobre a obstrucao das passagens nasais provocadas pelo fleugma-umidade. A urtiga e aplicada no tratamento de nodulos e calculos, como escrofula, calculose urinaria e pedras na vesicula bilar. Embora nao seja muito usada para essa finalidade atualmente, a erva tem uma longa historia de aplicacao nesses tipos de doencas. De sabor doce e natureza fresca, a urtiga penetra no sangue, refrescando suavemente, nutrindo e auxiliando no estancamento de sindromes hemorragicas, causadas pela vacuidade do sangue ou pelo calor que penetra no sangue.A urtiga tratar com eficacia o acumulo de umidade em qualquer parte do corpo, com sintomas como retencao pre-menstrual de agua, dificuldade urinaria, edema e rigidez nas articulacoes. A urtiga tambem e usada em casos em que o flegma-umidade obstrui as passagens nasais.Dosagem e preparo para melhores beneficios da urtigaUse 9-30 g em decocao ou infusao;4-9 ml de tintura;3-6 g de extrato em po.A erva seca de boa qualidade tem um tom verde-escuro e deve estar o mais inteira possivel. Deve apresentar poucos talos (menos de 10%), sem nenhum talo grosso e fibroso.Principais combinacoes para beneficios da urtigaCombine com a tanchagem e uva-ursina para desordens quentes e dolorosas