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MATEPreferido de muitos, o cha mate tem acao termogenica e antioxidante, bom para acelerar o metabolismo e evitar o envelhecimento precoce. E preciso um cuidado, apenas, com o seu poder estimulante, por conter cafeina;CHA DE CANELA - A canela pode ser uma otima aliada no controle de diabetes. Um estudo, realizado pelo Kansas State University, nos Estados Unidos, constatou que consumir meia colher de sopa por dia de canela ajuda a regular o colesterol. Os pesquisadores acreditam que tal reducao e resultado da acao dos antioxidantes, que ajudariam a eliminar parte da gordura ruim que ingerimos com maior rapidez.CHA VERDE - Esse e mais um cha campeao. "E desintoxicante, ajuda a fortalecer o sistema imunologico, previne problemas cardiovasculares por controlar o colesterol.O cha verde tambem e muito famoso pela acao termogenica, ou seja, acelera o metabolismo na queima de gorduras e pode contribuir para quem quer perder os quilos extras, mas cuidado atividade fisica nunca e dispensavel, tambem deve estar aliada e o acompanhamento nutricional tambem;CHA DE GENGIBRE - tambem atua no sistema digestivo contra colicas e gases e ajuda no combate a celulite, tao indesejada pelas mulheres.Existem diversas receitas de chas, bebidas quentes, sucos, experimente, crie receitas, misture sabores.Os sucos tambem sao otimas opcoes para quem nao e adepto aos chas, porem no inverno consuma em temperatura ambiente.Para dicas de preparacao busque recursos on-line, livros de receitas seguros, ou orientacao nutricional.Texto de Autorizada da Proprietario do Blog
academias e atividades fisicas, mas vale lembrar que atividade fisica proporciona resistencia ao organismo dos praticantes, porem com o afastamento das atividades principalmente no inverno fragiliza o organismo, pois diminui a producao de hormonios, diminuicao do tonus muscular, dores articulares, indisposicao, aumento de peso corporal, pois e comum no inverno ter um aumento de consumo de alimentos, principalmente por gordurosos e doces.Mantenha a pratica de exercicios mesmo durante o inverno, procure por um profissional que ira adaptar os exercicios durante este periodo para que mantenha um ritmo confortavel, adequado, mantendo os objetivos, importante tambem equilibrar alimentacao, lembrando que o corpo ira aumentar a funcao metabolica naturalmente durante o frio para manter a temperatura do corpo. Cuidar da Saude, do Bem Estar tambem nos periodos mais frios e importante, pois mantem a qualidade de vida durante o ano todo, pois pensar em cuidar do corpo quando o Verao se aproxima muitas vezes geram expectativas as quais nao sao alcancadas, pois cada individuo tem uma "resposta" em relacao ao estimulo proporcionado por exercicios fisicos, portanto nao caia na ilusao de "CORPO SARADO EM 3 MESES", "SEQUE SUA BARRIGA COM CHA DETOX", "REDUCAO DE GORDURA ABDOMINAL EM 07 DIAS", propagandas milagrosas, porem sem orientacao adequada, generalizando as pessoas para os objetivos anunciados podem acarretar consequencias a Saude.Para se ter qualidade de vida, condicionamento fisico, disposicao, metabolismo equilibrado, reduzir peso, performance, estetica, a pratica de exercicios deve ser estimulado desde a infancia e manter ate a 3o IDADE, quando possivel, e sempre lembrando que alguns cuidados deve-se ter: Alimentacao, Liberacao Medica, Exames Periodicos, Manutencao e Adaptacao de exercicios quando necessario, manter um ritmo, disciplina, fazer exercicios que mais lhe proporcione Bem Estar. Nao fique desmotivado para treinar, procure por um profissional de Educacao de Fisica que ira incentiva-lo para a pratica de exercicios, e naturalmente os beneficios serao percebidos, mais disposicao, ganho de massa muscular muito importante na 3o idade, controle de diabetes, colesterol, auto estima, etc.. o corpo e uma "maquina", se nao se movimentar "enferruja" portanto MEXA-SE.Nao deixe para depois o que pode ser praticado hoje, lembre-se: O QUE E MAIS BARATO? QUALIDADE DE VIDA, AUTO ESTIMA, DISPOSICAO OU TOMAR INUMEROS REMEDIOS, SER SEDENTARIO, OBESO, PROBLEMAS COM DEPRESSAO, ARRISCAR DIETAS MILAGROSAS. PENSE NISSO.VOCE QUER MUDAR, CONHECER, PARTICIPAR, PRATICAR, MELHORAR?? NUNCA E TARDE, AGENDE UMA AULA EXPERIMENTAL ATENDIMENTO: REGIAO TATUAPE, ANALIA FRANCO, ACADEMIA, PARQUES.Treinamento FuncionalTerceira IdadeMusculacaoCorrida, etc.lbyda@hotmail.comTexto e autoria da proprietaria do blog
melhora, normalmente, a autoestima tambem. Alem disso, os mais gordinhos sofrem bastante preconceito. Com o emagrecimento, certas questoes ficam resolvidas.So que depositar na perda do peso uma esperanca de mudanca de vida radical e irreal. Normalmente, a busca pelo corpo esbelto e magro ja comeca fantasiosa. Mas os problemas existenciais nao se resolvem com o problema de peso, diz. Nem tudo melhora com o emagrecimento, senao nenhum magro teria depressao, por exemplo.Joana conta que batalhou muito para deixar para tras os odiados quilos a mais na balanca. Mas, depois que atingiu o pesou ideal, veio o baque da realidade. Eu desabei. Quando eu estava com o corpo que sempre quis, percebi que tinha acabado com minha autoestima, conta. Isso aconteceu, segundo ela, porque a obsessao pelo emagrecimento fez com que deixasse de enxergar qualquer outro lado seu. Para ela, estava sempre feia.A historia da fisioterapeuta Paula Crivelaro, 32, e diferente. Ela decidiu fazer a cirurgia bariatrica e perdeu mais de 40 quilos. Eu tinha alguns problemas pontuais de saude, mas sofria mesmo era com a parte estetica. Mesmo assim, quando decidi pela operacao, estava consciente que minha vida ia continuar igual ao que sempre foi.Ela conta que se sente mais feliz e disposta, mas continua correndo atras do que quer. Tudo que eu esperava que acontecesse, realmente aconteceu. Mas minhas expectativas eram relacionadas ao meu corpo e saude. Ja vi pessoas que emagreceram achando que iam arrumar namorado ou comprar uma casa. Isso nao acontece!.O grande problema, de acordo com a especialista em medicina estetica e emagrecimento Dora Ullmann, autora do livro O Peso da Felicidade Ser Magro e Bom, Mas Nao e Tudo (RBS Publicacoes), e que ao enxergar modelos e atrizes magerrimas e bem sucedidas, algumas pessoas acham que as duas coisas sempre vem juntas. Magreza nao e sinonimo de sucesso, embora pareca, com tantas mulheres lindas e famosas que vemos o tempo todo na midia.Perspectiva irrealDora explica que e comum as pessoas culparem caracteristicas fisicas como causadoras de problemas, quando na verdade a raiz da dificuldade pode estar em outro lugar. Quando a pessoa tem uma perspectiva irreal de como sera sua vida depois de emagrecer, cabe ao medico identificar isso e explicar que certas coisas nao vao se alterar.Buscamos reduzir expectativas muito altas que os pacientes tenham, mas nem sempre isso e absorvido, pondera Maria Elizabeth. No caso de Paula ela ouviu as recomendacoes medicas com muita atencao. Meu medico explicou que nao adiantava pensar que nunca mais eu ia tomar refrigerante ou comer um lanche mais gorduroso. Ele preferia nem me operar se eu nao fosse bem pe no chao e entendesse que ia ter uma vida normal, com altos e baixos, mesmo depois de emagrecer. Eu sabia que as coisas nao iam cair do ceu, conta.Visao fragmentada de si mesmaEra justamente essa consciencia que Joana nao tinha. A obsessao por ser magra trouxe junto a ilusao de que so isso importava. Eu nao conseguia ver se meu cabelo estava bonita, se minha maquiagem era bacana. So enxergava gorda ou magra. Depois de cair em depressao, resolveu
procurar ajuda.Maria Elizabeth explica que a comida tem uma funcao muito importante na vida das pessoas que apreciam um bom prato. Justamente por isso e comum que a depressao apareca apos um processo de emagrecimento. Ela diz que procura sempre trabalhar a mudanca de foco: a busca por prazer em outras atividades e essencial, ja que o alimento nao e fonte mais de alento.Fonte: Portal Educacao Fisica SE VOCE QUER EMAGRECER COM SAUDE E QUALIDADE VIDA, NAO FACA DIETAS MALUCAS, USO DE MEDICAMENTOS, PRODUTOS, QUE COMPROMETAM SUA SAUDE, BUSQUE PROFISSIONAIS QUALIFICADOS PARA AS DEVIDAS ORIENTACOES, EMAGRECER SEM ATIVIDADE FISICA, ALIMENTACAO INADEQUADA E POSSIVEL MAS AS CONSEQUENCIAS SERAO GRAVES, PORTANTO CUIDE-SE E CUIDADO COM AS PROPAGANDAS QUE MOSTRAM FACILIDADES NESTAS CONQUISTAS.* OFERECO SERVICOS DE PERSONAL TRAINER EFITNESS -* TREINAMENTO DE CORRIDA DE RUA E DE OBSTACULOS * REGIAO DO TATUAPE E ANALIA FRANCO* AULAS EM ACADEMIAS DA REGIAO / * AULAS A PARTIR DE R$ 70,00 - * PACOTES DE TREINAMENTO - PERIODO DE 04 MESES - PRECOS PROMOCIONAIS* EXPERIMENTE UMA AULA PAGANDO - R$ 50,00 ENTRE EM CONTATO - THABYDA MAGALHAES - CREF: 078859-G/SP (9) 7690-4192 - whatssap
dura sensacional, lancado em 1981. Pena que essa capa ai e so uma sobrecapa, a capa mesmo e toda em branco.Barbarella e a historia em quadrinhos que virou o classico da ficcao cientifica estrelado pela Jane Fonda. O que faz essa revista especial, alem do fato de nos ter presenteado uma Jane Fonda com pernas de fora no cinema, e o fato de ter sido traduzido pelo Jo Soares. Pelo visto ele gostava muito de quadrinhos mesmo, tenho um livro chamado Shazam onde ele faz uma resenha sobre o assunto.
Nos ultimos dias a comunidade nerd nao fala outra coisasenao a escolha do odiado Ben Affleck para ser o novo Batman. Eu ja tava comminha tocha acessa e minha foice na mao para iniciar a cacada a esse monstroquando li um texto falando como esta mesma comunidade nerd que venera o HeatherLedger como Coringa repudiou severamente sua escolha para viver o lunatico noBatman O Cavaleiro das Trevas.Nisso minha mente comecou a viajar em como a gente julga muitofilme antes de sequer iniciar as filmagens, as vezes um filme so tem o diretorescolhido e ja tao reclamando. O que eu percebo e que esses rompantes de furiados fas vem ate mesmo em filmes que a pessoa nem viu. Cara, a quantidade depessoas que vem reclamando e criticando todo o tipo de filmes e quadrinhos semter ao menos visto ou lido e incrivel. As pessoas estao vivendo a base dereviews e opinioes dos outros. Ninguem mais espera para poder emitir suaopiniao, bastando o seguindo: se tal site falou que e ruim e porque e ruim.Muitas vezes so as premissas da trama ja afastam as pessoas quem nem dao obeneficio da duvida para certas leituras ou filmes. Outro exemplo legal e aquantidade de pessoas que reclamam do rumo da vida do Aranha nos quadrinhos.Confesso que tem anos que nao leio uma historia atual do Aranha (a minha ultimafoi quando acabaram com o passado da Gwen e descobrimos que ela deu proOsborn). Confesso tambem que essa premissa de que o Octopus ta ocupando o corpodo Parker revira meu estomago. Mas sera que as historias nao sao boas? Sera queessa premissa fosse lancada numa epoca sem internet nao seria bem recebida?Vale lembrar que o Aranha teve varias historias bem bizarras nas decadas de 70e 80.Mas voltando ao Ben Affleck torco para que de certo. Sou faincondicional de filmes baseados em historias em quadrinhos e sempre torco pelosucesso de todos. Para encerrar, sei que tem muita gente que reclama horroresdo filme do Demolidor, mas meus amigos quando vi o filme no cinema fiqueimaravilhado. Aquela cena da luta contra o Mercenario fez eu delirar no cinema.Ate porque tinha anos que eu nao ia para uma sala de cinema e ver um dos meusherois favoritos na telona nao tinha preco para mim. Continuando as minhas leituras na internet, me deparei com o site do movimento Slow (http://www.movimientoslow.com). Esse movimento vai muito ao encontro do que venho buscando e deixa dicas que pretendo aplicar a minha vida, principalmente as que deixei em negrito abaixo:Tome uma infusao com os pes apoiados fora da janela. Nao o fazer enquanto dirige.Inverta qualidade de tempo na banheira, e se for acompanhado melhor.Escreva estas palavras em um lugar visivel: Fazer varias tarefas ao mesmo tempo e nao fazer nenhuma bem.Nao se veja forcado a responder com rapidez, tome o seu tempo.Nao use o relogio em cima, nao se preocupe que ja sabera a hora.Boceje com frequencia. Bocejar e bom para a saude.Escute uma peca de musica de Mozart no seu tempo original. Ao se levantar dedique um tempo a tomar o cafe da manha tranquilo e
projetar o dia que tem pela frente.Pratique um hobbie sossegado... Pescar, pintar, plantar; mas trate de fazer uma so coisa cada vez.Coma devagar. Desfrute da solidao ou de uma conversa se esta com mais gente.Faca uma siesta e pegue uma hora extra na cama, voce merece.Escreva qualquer coisa.Aprofunde-se no dia que teve.Saia de casa e pratique a nobre arte do dolce fare niente. Leia um jornal, observe as fachadas.Jante um cardapio com alto conteudo em frutas e verduras.Leia um livro na cama, deixe abandonar-se nos seus pensamentos e flua.
Microfone o grande inimigo deste ReiJa fazia tempos que eu queria assistir a esse filme. A motivacao nada tinha a ver com os Oscars que ganhou nem tampouco com qualquer tipo de marketing realizado. O motivo e simples, gosto muito de filmes historicos. Ainda mais quando contam aspectos obscuros de alguns personagens historicos.Este filme conta a historia de Bertie, apelido carinho do pai da futura Rainha Elizabeth II, pegando sua dificuldade com a fala para contar um pouco da historia recente da Gra-Bretanha.Eu nao tinha muita nocao, mas parece que ate o final da decada de 30 no seculo passado o Imperio Britanico comanda 25% dos territorios mundiais. Caramba, e muita coisa. O nosso amigo Bertie e o segundo na linha de sucessao e tem um problema terrivel com a fala, e gago ate nao querer mais. O pai ta morre nao morre e o irmao mais velho e um malandrao que so quer saber aproveitar tudo de bom que a vida de um principe pode proporcionar. So que nesse periodo a Europa ta pegando fogo e o Hitler ta invadindo tudo quanto e pais. Como era esperado o Rei George V acaba falecendo e o principe fanfarrao acaba assumindo o posto de chefao da Inglaterra. Mas o camarada nao quer nada com nada, faz festas ate nao querer mais e quer porque quer casar com uma americana duas vezes divorciadas. Nisso a situacao aperta para ele, ate porque gastar toda a fortuna em festas luxuosas pode mas casar com uma mulher divorciada era algo inadmissivel para um Rei, nao restando outra alternativa nosso Rei bon vivant acaba renunciando e o peso de encarar uma guerra que esta por vir acaba caindo nas maos de nosso Rei Gago.No meio de toda essa trama politica somos envolvidos nodrama pessoal do nosso querido Bertie. O cara era muito gago, e quandoenfrentava um microfone travava geral. Depois de muito buscar uma solucao paraesse problema, a esposa do Bertie acaba descobrindo um tipo de terapeuta vocal,com metodos nada tradicionais. Com o desenvolver do tratamento, os dois acabamse tornando grandes parceiros, e a participacao do terapeuta foi essencial paraque o entao Rei George VI conseguisse fazer discursos que convocava toda aInglaterra para a decisiva guerra contra a Alemanha.Muitos dos tratamentos que o terapeuta realizou com o Bertieme fizeram voltar a infancia. Eu tinha graves problemas de diccao e trocavavarias letras, falando pior que o nosso querido Cebolinha. Para fodao virarfogao e tota-tola virar coca-cola tive que soprar muita lingua de sogra e ficarmandando milhares de beijos ao vento.Voltando para o lado historico, em uma breve pesquisa noGoogle, e possivel verificar algumas outras facetas do safado George VI (Bertiee o caralho!). Ao que consta, a Palestina ainda pertencia a Inglaterra durantea Segunda Guerra e muitos Judeus queria fugir para la de qualquer maneira. Masquem disse que o Rei Gago deixou? Alem disso, o irmao mais velho e ex-Reiacabou realmente casando com a divorciada americana e na lua de mel foi fazeruma pequena visita ao Hitler, ve se pode?? Esses personagens historicos, muitasvezes retratados de forma extremamenteretratados romantica no
Hoje vi o filme Um Novo Despertar, filme de Jodie Foster e estrelado pelo Mel Gibson. A principio e basicamente a historia de um homem com depressao que, apos uma fracassada tentativa de suicidio, encontra um castor de pelucia no lixo e tentar recomecar a vida e reconquistar a familia.Nunca se deixe levar por essas frases de cartazAinda to tentando me encontrar com esse negocio de blog e minha intencao em tudo e colocar uma visao pessoal no que vejo, leio ou escuto, as vezes. Sendo assim, essa descricao nao representa em nada o filme. Tenho um problema familiar com uma pessoa que amo muito e que esta passando por uma depressao fudida, e no passado ja tive um relacionamento muito mal resolvido com meu pai, ja superado. Esse filme pega a premissa para mostrar alem da depressao, aspectos do relacionamento a dois, relacionamento do pai com o filho mais velho, e recomecos.E isso que o castor propoe pro Mel Gibson (Walter Black no filme) que ele imploda a vida e recomece do zero. Muitas vezes parece que a solucao e voltar no passado, reconstruir relacionamentos e momentos. Mas nada se compara ao recomeco. Aceitar que o que passou, que nao da para voltar ao passado. Isso ja da um alivio muito grande. O dificil e convencer os que estao a nossa volta disso. E essa e uma dificuldade da esposa do Black (Jodie Foster), que a leva a abandonar o marido e deixar ele mais uma vez entregue a propria sorte de seus pensamentos confusos.O filho mais velho nunca aceitou o pai e contabiliza semelhancas entre os dois para no futuro mudar. Nao ve o quanto ele ta errado, esperando sempre uma resposta do velho e nao vendo que o relacionamento de pai e filho nao e uma via de mao unica e nesse caminho ele so estaria contribuindo para se tornar tudo aquilo que mais odeia no pai. A gente acha que nossos pais e pessoas mais velhas sao grandes fortalezas, preparadas para tudo, e nao percebemos que na verdade sao adolescentes, jovens, so que numa carcaca mais batida. Um abraco, uma ligacao, qualquer tipo de contato, faz muita diferenca para ambos os lados.Num certo momento vemos como o Black vai se tornando o Castor e nao consegue comandar mais a propria vida. E dessa vez percebemos que muletas sao so isso, algo para nos apoiarmos, nao o que vai nos dar a sustentacao. Logico que no filme o Black e uma pessoa doente, que precisava de um acompanhamento medico (nao um pe na bunda, ne esposas??) e nao tinha a menor compreensao como sua mente estava cada vez mais fragilizada.O filme ainda tem outros aspectos como a falta do pai sentida pelo filho mais novo, como a esposa nao tem a minima ideia de como lidar com a situacao e os problemas do filho mais velho, que erra muito ao tentar se relacionar com a colega do colegio e se envolve com venda de trabalhos escolares e pichacao.Veja e diga o que achou nos comentarios. Eis Jane Fonda causando
furor com sua representacao de Barbarella:Essas sao algumas Barbarellas alternativas encontradas pela internet:Star Wars sendo bem representadoNunca um sabre de luz foi tao bem empunhado.Assim ate eu sou a favor do imperio.E nos quadrinhos??Mulher nada Invisivel Super Super-Girl!Poderosa - o nome diz tudo!
Recentemente a Devir comecou a reeditar a colecao de Sin City, eu como sempre vou na onda contraria e comecei a correr atras das primeiras edicoes e essas tres ai em cima se juntam as outras 4 que ja tenho: A Dama Fatal, De Volta Para o Inferno e a outra edicao da Cidade do Pecado (isso mesmo, tenho duas e sou colecioandor doido..rs)Fiquei anos sem adquirir nada da Devir e ultimamente venho tentando reaver o que perdi. A Magia de Aria e o primeiro encadernado da Aria lancado no Brasil. Essa serie da Avalon ja foi publicada outras duas vezes posteriormente: Aria O Mercado das Almas (que tenho) e Aria Os Rituais de Encantamento (que nao tenho). Tomb Raider ja foi publicado pela Panini, Abril e Devir no Brasil, sendo que a Devir lancou apenas dois encadernados, esse dai de cima (Em Busca de Shangri-La) e A Saga da Mascara da Medusa (que na verdade reune quadrinhos que ja haviam sido lancados pela Abril - esse encadernado nao tenho). A historia desse encadernado que adquiri e do Dan Jurgens. Aos poucos venho tentando adquirir os quadrinhos lancados pela L&PM na decada de 80 e sempre me surpreendo com a qualidade do material e a variedade. Seguem minhas novas aquisicoes dessa editora.Adaptacao da famosa obra pelo Hugo Pratt, precisa dizer mais algo? Quem conhece Corto Maltese vai saber da qualidade do material. Lancamento de 1985.Primeira edicao da colecao que a L&PM lancou com as tiras diarias do Batman. Edicao lancada em 1987.O Amante de Lady Chatterley e a adaptacao da obra homonima que ficou por decadas proibido, os desenhos de Hunt Emerson, com tracos que me lembram muitos o do Crumb. A edicao foi lancada em 1988 e pelo design parece ser da mesma colecao do A Ilha do Tesouro. Ja Nick Holmes traz as tiras diarias do detetive criado pelo Alex Raymond, mesmo criador do Flash Gordon e foi lancada em 1986. The Boys Vol. 2 Mandando Ver continua a serie do grupo responsavel por colocar os herois na linha, com o roteiro sempre surpreendente do Garth Ennis. Nesse segundo volume, a trama empolgante iniciada no segundo arco do primeiro volume da uma desacelerada mas ao mesmo tempo comecamos a perceber a grande trama que esta por vir.No primeiro arco deste volume conhecemos uma mistura de Batman com Homem de Ferro que sodomiza qualquer coisa que passa na frente dele e a historia gira em torno do Hughie mijao tentando solucionar um caso de assassinato.O segundo arco e bem mais interessante. O grupo viaja para a Russia e acaba envolvido numa trama envolvendo centenas de supers, uma baixinha que se amarra em vibradores enormes e um representante do Conglomerado. E e nesse ponto que percebemos como os supers e toda a politica na verdade sao manipulados por esse tal de Conglomerado.Sensacional e a cena em que o Salsicha do Amor, antigo herois russo, entra numa boate de strip durante uma perseguicao. Hilario demais.Infelizmente nao consegui escrever sobre essa revista assim que eu li, o que faz perder muito da sensacao de