que se absorve a traves da pele. Uma vez penetrado no sistema, o oleo essencial pode eliminar as toxinas, os virus, e bacterias, atraves dos classicos canais de eliminacao. Tambem o Ghee (manteiga clarificada), e o iogurte diluido sao utilizados para normalizar a flora intestinal, sobretudo depois um processo de lavagem.Shaman (Acalmamento)O passo sucessivo na terapeutica da Medicina Ayurvedica e acalmar, o shaman, que se usa para equilibrar e pacificar os Doshas do corpo. O acalmar compreende, sobretudo a dimensao espiritual da cura, e usa uma combinacao de ervas, o jejum, o canto o yoga, os exercicios respiratorios, a meditacao, o exercicio fisico e os banhos de sol (por um tempo limitado). Estas tecnicas sao uteis para as pessoas com disfuncoes no sistema imunologico, e para os sujeitos que sao demasiado doentes a nivel emocional e que sao demasiado fracos para sustentar qualquer forma de stress fisico causado pelo metodo terapeutico presente no pancha-karma. Para estes aspectos curativos e preventivos, o shaman pode ser usado tambem em um sujeito sao. O medico ayurveda prefere a prevencao mais que a cura da doenca.Outro metodo do Shaman chama se brincar com o foco que e necessario nas desordens Kapha e Vata presentes naqueles sujeitos que tem uma escassa producao de sucos gastricos (isto e que tem um baixo foco gastrico- agni). Os sujeitos consumem mel com algumas ervas como a pimenta de Cayenna, o ginger, a canela, a pimenta preta (este ultimo deveria ser usado com medida pelos sujeitos Pitta).Rasayana (Rejuvenescimento)Depois da drenagem, pode comecar o programa de tonificacao Rasayana. A tonificacao aumenta as possibilidades do corpo funcionar melhor. O Rasayana e usado para restituir a virilidade e a vitalidade ao sistema reprodutivo, equilibrando a esterilidade e a infertilidade, e melhorando a saude dos filhos e os rendimentos sexuais. Alem disso, o Rasayana aumenta a longevidade da vida, abrandando os processos de envelhecimento do relogio biologico, e cessando a producao dos radicais livres.A Medicina Ayurvedica usa tres tipos de subcategorias de Rasayana como tratamentos de rejuvenescimento para recuperar o equilibrio dos tecidos celulares e dos orgaos: ervas especiais sao preparadas em comprimidos, po, pomadas e tabletes; preparacoes minerais especificas para cada pessoa e para cada dosha; exercicios especificos, posicoes de yoga e exercicios respiratorios (pranayama).Satvajaya (Higiene Mental e Cura Espiritual)Satvajaya e um metodo para melhorar a mente e obter elevados niveis funcionais mentais e espirituais. Se obtem atraves da eliminacao do stress psicologico, emocionais e o abatimento dos pensamentos negativos.As categorias de Satvajana incluem os mantras (terapias do som que mudam a frequencia das vibracoes da mente); yantra (o concentrar-se sobre formas geometricas para levar a mente fora dos pensamentos ordinarios); tantra (usado para dirigir a energia atraves do corpo); a meditacao para aumentar o sentimento de si; gemas, metais e cristais.Satvajaya da a possibilidade de enxergar as coisas frescas, como atraves dos olhos de um menino. As tecnicas de Satvajaya libertam as emocoes negativas que se manifestam atraves de preconceitos pesados que podem condicionar a nossa vida (como por exemplo comidas indigestas).O tratamento Ayurveda completo constitui-se geralmente de 3 fases, de forma que