Colocando aqui os registros da minha caminhada Rumo ao P2 aqui em Belem do Para. Estou super envolvida com o programa la da academia SUPERACAO, muito dedicada a minha hidratacao (descobri que muitas vezes confundimos a sede com o desejo de comer, esses dois sinais vem de transmissoes sinapticas enviadas da mesma parte do cerebro- Hipotalamo). Isto ja revela o quanto estamos consumindo sem mesmo necessitarmos.Ando aflita por nao estar segundo minha dieta alimentar a risca.Portanto, a minha perda de peso em 38 dias foi de algumas gramas, ainda estou aflita sobre essa fase do emagrecimento - plato (estagnacao)Em que o organismo se programa para nao perder peso e ha uma consideravel retencao liquidae problemas de constipacao intestinal.Fase atual, cumpro e preciso melhorar: Ter muita dedicacao aos treinamentos aerobicos(seg, quart, sex) e de Forca na academia( ter. quin. sab), religiosamente todos os 06 dias da semana, Muita atencao na alimentacao rica em sodio da nossa regiao, Consumo de saladas'no almoco e jantar, frutas laxantes como laranja, mamao, morangos, Resistencia a tentacoes de tomar refrigerantes gelados no calorPor onde andar, estar sempre acompanhada de uma garrafinha de aguaCriar minha Rotina alimentar (desafio 1 a ser cumprido)Criar meu horario de dormir cedo (desafio 2 a ser cumprido)05. 07.2013 06.07.2013Corpo atual Forte do Castelo 19.07.2013 (sexta-feira) As criancas que nasceram com baixo peso para idade, tem resposta imune gravamente comprometida. As criancas pre- termo(nascidas antes do tempo adequado) costuma ter uma funcao pulmonar restrita durante a infancia, devido a displasia broncopulmonar secundaria a ventilacao mecanica e as dispneias, visto que o desenvolvimento integrado das vias de respiracao e dos alveolos ve-se interrompido pelo nascimento antes do termo. Outros mecanismos indiretos incluem o menor periodo de aleitamento materno exclusivo em criancas de baixo peso. O impacto sobre o estado geral da crianca implica no aumento da demanda de energia, agua e nutrientes. Condutas relevantes para a MELHORA desses casos:- Manter hidratacao adequada para fluidificar a secrecao respiratoria. Beber bastante sucos naturais, refrescos, agua de coco, que tambem contemplam a ingestao de vitaminas e minerais.- Amamentar ao seio com maior frequencia e sempre por periodos mais longos de dia e a noite.- Promover alimentacao mais abundante na convalescenca ate que a crianca volte a sua dieta normal pelos seus requerimentos de catabolismo que encontram-se maiores. - E conhecer os efeitos que os medicamentos exercem sobre o organismo e assim influenciam na absorcao e consequentemente mudam o rumo do prognostico, como a AMPICILINA, antibiotico que possui efeito no sistema disgestorio como diarreia, alteracoes no paladar, glossite, estomatite, candidiase oral (uso prolongado), nauseas e vomitos. O aleitamento materno e a lactacao complementar em muitos casos associados com o uso de antibiotico, sao eficazes no tratamento de recem nascidos de baixo peso, como o caso que acompanhei essa semana, de um RNPTDE BAIXO PESO, que apresentou significante melhora com a combinacao desses tres componetes, dietoterapia e Aleitamento Materno E Nutricao complementar para o suporte nutricional. Muito feliz com a boa evolucao de J.C.B.S. Semana de Clinica HUJBB- Pediatria . A experiencia que tenho vivido tem sido incrivel, o assunto que