thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
pode comecar com criancas maiores tambem. E so separar um bom oleo de origem vegetal, deixar o ambiente bem quentinho e tirar a roupinha do bebe, inclusive a fralda. Tecnica:A mae devera sentar-se no chao com as costas e pernas eretas. O bebe ficara posicionado no colo, de frente para a mae.Se a primeira posicao for desconfortavel a mae podera escolher outra. Sentada no chao com os joelhos dobrados e as plantas dos pes unidas, na famosa posicao de borboleta. O bebe ficara posicionado de frente para a mae com a cabeca apoiada nos pes da mae. Essa posicao e muito interessante para os bebes que possuem refluxo gastro-esofagico.Repita cada movimento da massagem entre tres e cinco vezes.Passo 1Com as maos espalmadas no centro do peito deslize abrindo-as em direcao aos ombros.Passo 2Vire o bebe da lado. Envolva o braco do bebe com a mao, como um bracelete e deslize a mao do ombro em direcao ao punho. Alterne as maos.Passo 3Massageie a maozinha da palma em direcao aos dedos. Abra e feche cada dedinho e passe sua mao na palma da mao do bebe. Repita o mesmo movimento do braco em bracelete e a massagem nas maos do outro lado, virando o bebe. Passo 4Com o bebe de barriga para cima, segure-os pelos pes. Deslize longitudinalmente por toda a barriguinha do bebe, de cima para baixo.Passo 5Agora e a vez da perninha! Como um bracelete envolva com as suas maos o quadril e tornozelo do bebe e deslize do quadril em direcao ao tornozelo. Alterne as maos.Passo 6Massageie o pe do centro da planta em direcao a cada dedinho. Estique cada dedinho, massageando-o e deslize toda a mao pelo pe do bebe na planta e dorso do pe. Repita os movimentos na outra perna na outra perna. Primeiro o movimento de bracelete e depois no pezinho.Passo 7Posicione o bebe transversalmente as suas pernas de forma perpendicular as suas pernas e com a cabeca voltada para o seu lado esquerdo. As suas maos partiram da regiao cervical do bebe e deslizarao num vai e vem ate o bumbum, depois suba fazendo o mesmo movimento.Passo 8Retorne para a posicao inicial, e massageie o rosto. Do centro da fronte em direcao as temporas, do nariz em direcao as laterais e acima dos labios.Passo 9Abrace seu bebe e fique um pouco sentindo o calor do seu corpo, depois e hora de completar o relaxamento e retirar o excesso de oleo! O banho de imersao em agua morna podera ser feito na banheira de uma forma que apenas a cabeca do bebe esteja para fora da agua. Faca movimentos leves e suaves de vai e vem para que o bebe relaxe mais ainda! Depois da massagem, e do banho com certeza o bebe mamara e tirara uma soneca.Especialita: Denise GurgelFisioterapeuta Materno Infantil Especialista em Shantalawww.cursoshantala.com.brComentarios (0)Tags: Denise Gurgel, ShantalaConversa de Mae: receitas da dermatologista22 de maio de 2011No quadro Conversa de Mae, a dermatologista Patricia Rittes ensinou como a gestante pode cuidar da sua pele contra espinhas, estrias e manchas. E tambem deu dicas sobre os
da UNIFESP-EPM ha 22 anos.www.mirca.com.brComentarios (0)Tags: adriana vieira, Baby Yoga, bebe, Conversa de Mae, exercicios,gravida, mamae, Mirca OcanhasHamburguer e Nugget supernutritivos13 de marco de 2011No quadro O Dr. Responde, Eliana e o Dr. Jose Bento receberam o pediatra do Hospital e Maternidade Sao Luiz, Marcelo Reibscheid, para orientar as maes sobre a alimentacao de seus filhos desde os primeiros dias de vida.Confira abaixo as receitas nutritivas que podem ser usadas para variar o cardapio dos maiorzinhos.HAMBURGUER DE ESPINAFREIngredientes2 xicaras de folhas de espinafre1 xicara de ricota1 dente de alho amassado1 colher (cha) de molho de soja4 colheres (sopa) de farinha de trigoSal a gostoOleo para untarModo de preparoModo de preparoColoque o espinafre, ainda molhado, em uma panela. Tampe e cozinhe em fogo baixo ate as folhas ficarem macias. Escorra e deixe esfriar. Esprema para retirar o excesso de suco e pique-as. Em uma tigela, coloque o espinafre, a ricota, o alho, o molho de soja e a farinha de trigo. Tempere com sal e misture bem. Forme os hamburgueres e asse. Mistura para 8 unidades. HAMBURGUER DE ABOBRINHA E BERINJELA 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 1 abobrinha media picada (200 gramas) 1 berinjela media (250 gramas) 2 dentes de alho amassados Oleo para untar Sal a gostoModo de PreparoDescascar a berinjela e cortar em fatias finas no sentido do comprimento. Passar sal nas fatias e deixar descansar e escorrer dentro de uma peneira por 30 minutos. Lavar a berinjela, enxugar e picar bem.Em uma tigela misturar bem a berinjela, o alho, a abobrinha e a farinha de trigo. Temperar com sal. Fazer os hamburgueres com 14 de xicara da mistura . Untar uma frigideira ante aderente e levar ao fogo ate esquentar. Assar os hamburgeres ate dourarem os dois lados. NUGGETS COM QUEIJO BRANCO500 gramas de peito de frango picado uma clara duas colheres de farinha de trigo uma colher de queijo parmesao ralado uma cebola piquena picada duas colheres de salsa picada dois dentes de alho espremidos meia colher de sal uma colher de pimenta-do reino uma pitada de noz-moscada ralada 200 gramas de queijo branco em cubos uma xicara de farinha de rosca para empanarModo de preparo:No processador de alimentos, coloque o frango em pedacos, a clara (sem bater), a farinha de trigo, a cebola picada, a salsa, o alho, o sal, a pimenta-do-reino, a noz-moscada e triture ate obter uma massa homogenea. Modele os nuggets com as maos e recheie cada um com um cubo de queijo branco. Passe pela farinha de rosca, coloque em uma assadeira e deixe dourar por igual Aproximadamente 20 minutos.NUGGETS DE BETERRABA1 xicara de farinha de trigo integral ou comum, ou farinha de rosca12 xicara de linhaca moida1 colher de sopa de queijo parmesao ralado12 colher de cha de paprica12 colher de cha de alho desidratado12 colher de cha de cebola desidratada1 xicara de pure de beterraba450 gramas de peito de frango ou coxa e sobrecoxa, sem osso e sem pele1 ovo grande ligeiramente batido12 colher de cha de salManteiga, margarina ou oleo para untar1 colher de sopa de azeitePara empanar para
assar2 unidade(s) claras1 xicara(s) farinha de rosca misturada com 1 col. (sopa) de parmesao raladoModo de preparoPara o pure de beterraba: Deixe a beterraba inteira (ou corte a rama deixando dois centimetros) e com casca.Enrole em papel aluminio e asse a 200oC, por cerca de uma hora (ate que estejam macias quando espetados com uma faca). Depois de descascar, processe no liquidificador ou processador de alimentos por dois minutos.Nuggets: Em uma tigela, coloque a farinha, a linhaca, o parmesao, a paprica, o alho e a cebola e misture bem com a ponta dos dedos. Em uma tigela rasa, com um garfo, misture o pure de beterraba e o ovo. Coloque-a ao lado da tigela com os ingredientes secos. Lave, seque e corte a carne de frango em pedacos pequenos (tamanho nuggets), depois salpique sal. Mergulhe cada pedaco na mistura de ovos e, depois, passe na mistura de farinha, ate ficar totalmente recoberto. Unte uma frigideira grande e leve ao fogo medio-alto para aquecer.Para Assar: Passe na clara e na mistura de farinha de rosca com o parmesao. Em uma assadeira untada, coloque os nuggets e leve ao forno por 20 minutos. Comentarios (0)Tags: abobrinha, beterraba, espinafre, hamburguer, Jose Bento, Marcelo Reibscheid, nugget, O Dr. Responde, queijo brancoO Dr. Responde: receitas e dicas sobre dietas27 de fevereiro de 2011CONFIRA AS DICAS E RECEITAS DE DIETAS APRESENTADAS PELO ENDOCRINOLOGISTA FILIPPO PEDRINOLA NO PROGRAMA DESTE DOMINGO: DETOX Smoothie desintoxicanteCOMO FAZER : 1 maca, sem o nucleo, sem casca e cortada + 1/2 xicara de agua filtrada + 1/2 xicara de gelo + 1 limao sem casca + 1 cm de gengibre descascado e cortadoBata todos os ingredientes no processador e beba imediatamente.Agua de coco aromatizadaCOMO FAZER 50 g de uva verde (um cacho peq) + 1 carambola + 50g de abacaxi + 1 limao fatiado + 1 ramo de hortela + 250 ml de agua de coco + gelo a vontade -pique o abacaxi e corte a carambola formando estrelas. Corte o limao em fatias bem fininhasColoque as frutas em um jarra, acrescente o gelo e adicione a agua de coco.Suco de polenCOMO FAZER- 3 laranjas + 1 figo + 5 g de polenDescasque o figo e bata no liquidificador com o suco de laranja e o polen.Suco de talos de agriaoCOMO FAZER: 200 ml de agua + 1 limao fatiado com cascas + 100g de talos de agriao + gelo a gostoBata todos os ingredientes no liquidificador ate formar um liquido homogeneo. Coe e sirva.MISTURA ORGANICA Algumas pessoas estao adotando no cardapio uma mistura organica um composto de aveia grossa, germen de trigo, semente de linhaca marrom, Agar Agar, acucar mascavo, cabelo de milho, hibisco, semente de girassol, extrato de berinjela, quinoa, fibra de trigo, castanha-do-para e uva-passa que age no organismo para equilibrar a saude e o bem-estar. E um tipo de racao humana que deve ser consumido com frutas, com iogurte, leite ou na salada.MAIS MAGRA COM ABACATEEle sempre teve a fama de engordar. Mas, agora, pesquisadores do mundo todo afirmam que a fruta emagrece! E nao aumenta as taxas de colesterol
de sal1 colher (sobremesa) de salsinha desidratada1 colher (cha)oregano desidratado1 colher (cha) de manjericao desidratadoModo de PreparoMisture todas as ervas,junte o sal e tempere o mix de frutas. CANELONE DE PAO DE FORMA Ingredientes1 embalagem de pao de forma sem casca300 gramas de presunto fatiado300 gramas de mussarela fatiadaMolho ao sugo ou Molho BrancoModo de PreparoCom o auxilio de um rolo de massa, estique as fatias do pao de forma. Em cada pedaco de pao coloque uma fatia de presunto, uma fatia de mussarela, enrole e coloque em um recipiente. Espalhe por cima o molho escolhido e leve ao forno pre aquecido por aproximadamente 15 minutos. OVOS FRITOS NA TORRADA Ingredientes para porcao individual1 fatia de pao de forma1 ovo1 colher (cha) de manteiga1 pitada de salModo de preparoColoque a manteiga em uma frigideira antiaderente e leve ao fogo brando. Com um cortadoo redondo (ou a borda de um copo), tire o centro do pao. Coloque o pao na frigideira aquecida, quebre o ovo dentro do circulo, tempere com o sal e deixe no fogo para a gema ficar firme. Com o auxilio de uma espatula, vire o ovo para dourar do outro lado e sirva em seguida.Dica:RELAXANTE PARA OS PES Em uma bacia com agua morna, coloque 1 colher de sopa de sal, algumas bolinhas de gude e gotinhas de oleo essencial para perfumar (base de menta ou canfora). Deixe os seus pes por 15 minutos em imersao e massagei passando as solas sobre as bolinhas. Seque bem, passe um hidratante e envolva seus pes com um plastico ou filme de pvc esticavel apropriado para uso culinario para potencializar a hidratacao.Comentarios (0)Tags: canelone, Carnaval, ovos, pao de forma, ressaca, salada,sanduiche, sopa, suco, torradaDelicias: Cup Cake Salgado e Pate de Atum21 de fevereiro de 2011CUP CAKE SALGADOINGREDIENTES2 ovos1 colher (sobremesa) acucar100 gramas de iogurte natural14 xicara (cha) de leite14 xicara (cha) de oleo1 colher (cha) de sal12 xicara (cha) de farinha de trigo12 xicara (cha) de farinha de arroz14 xicara (cha) de amido de milho12 xicara (cha) de salsinha picada1 colher (sopa) de fermento em poMODO DE PREPAROBater no liquidificador os ovos, o acucar, o iogurte, o leite, o oleo e o sal. Em seguida acrescente o restante dos ingredientes, misturando bem para obter uma massa homogenea.Adicione o recheio escolhido, que pode ser: frios picados, legumes, palmito fatiado, frango ou carne desfiada, queijo ralado ou cortado em cubinhos, atum em conserva, azeitona verde picada...Distribua a massa em forminhas de papel, que devem ser acondicionadas em forminhas de empadinhas, e leve para assar em forno pre aquecido a 180 graus, por aproximadamente 20 minutos.PATE DE ATUMIngredientes1 lata de atum12 xicara de queijo ralado1 colher de cha de molho ingles1 xicara de maioneseModo de preparoMisture tudo muito bem com a ajuda de um garfo. Use sobre torradas e para fazer sanduiches no pao de sua preferencia.Comentarios (0)Tags: cup cake salgado, pate de atum, Sueli RutkowskiLanches saudaveis e como organizar a geladeira20 de fevereiro de 2011LANCHEIRA SAUDAVELSugestoes para uma refeicao com equilibrio e variedade:1-Pao de forma com presunto e queijosuco de frutabolacha recheadaiogurte de morango2-Pao
cajuovos e farinha de roscaTriture bem as sobras do assado, em um multi processador. Tempere com salsinha, acrescente os paes, o bacon, a cebola. Forme um cajuzinho, passe a milanesa, acrescente a castanha e frite imerso em oleo quente, poucos por vez.DOCEBRIGADEIRO DE PANETONE500 grs de PANETONE triturado (sobras e pode estar seco )3 colheres (sopa) de chocolate em po4 colheres (sopa) de leite condensadoMisture bem, enrole as bolinhas e passe no chocolate granulado._____________________________________________________SIMPATIAS DO ANO NOVOA VIRADA DE UM ANO PARA OUTRO, JA E POR SI SO UM ACONTECIMENTO MAGICO: EM UMA FRACAO DE SEGUNDOS, TERMINAMOS UM ANO E COMECAMOS OUTRO. COMECAR O ANO NOVO COM O PE DIREITO JA E REGRA. FAZER ALGUMAS SIMPATIAS PODERA SER DIVERTIDO E MAL NAO VAI FAZER , CERTO?ENTAO ESCOLHA AQUI AS QUE MAIS LHE AGRADAM.SORTE: NA VIRADA DO ANO E BOM MANTER DISTANCIA DAS FRUTAS ACIDAS PARA EVITAR SITUACOES AZEDAS E DESAGRADAVEIS NAO SIRVA, JAMAIS, AVES ELAS CISCAM PARA TRAS, OU CARNE DE ANIMAIS QUE ANDAM PARA TRAS COMO CARANGUEJO. A CARNE SUINA E IDEAL POIS O PORCO FUCA SEMPRE PARA FRENTE. NA VIRADA DO ANO, FIQUE COM OS PES LEVANTADOS E NA HORA DA ENTRADA DO ANO NOVO COLOQUE PRIMEIRO O PE DIREITO NO CHAO NAO PASSE A VIRADA DO ANO DE BOLSOS VAZIOS PARA NAO CONTINUAR O ANO INTEIRO SEM DINHEIRO. NA HORA DA VIRADA, FACA MUITO BARULHO PARA AFUGENTAR O MAL (MAUS ESPIRITOS ). USE APITOS, PANELAS, ETC. NAO HA MAL QUE RESISTA. APOS A MEIA-NOITE COMA DOCES, SUSPIROS, PARA TER UM ANO MUITO DOCE.AMOR: NA VIRADA DO ANO, COMPRIMENTE PRIMEIRAMENTE UMA PESSOA DO SEXO OPOSTO TOME O ULTIMO BANHO DO ANO COM UMA SOLUCAO DE PETALAS DE 7 ROSAS VERMELHAS USE NA VIRADA DO ANO UMA PECA INTIMA NOVA LENCOIS NOVOS: E A DICA ESPECIAL PARA RECEM-CASADOS. DIZEM QUE USAR LENCOIS NOVOS NA PRIMEIRA NOITE DO ANO DEIXA POSSIVEIS AMEACAS DO ANO PASSADO NA MAQUINA DE LAVAR.FINANCAS: COMA ROMA E MANTENHA 3 GRAOZINHOS GUARDADOS NA CARTEIRA (OU), 12 UVAS VERDES E GUARDE OS CAROCOS FACA UM ARRANJO OU DISTRIBUA FOLHAS DE LOURO SOBRE A MESA COMA LENTILHA, ELA TEM SIGNIFICADOS DE FARTURA POR SUA FORMA DE MOEDA E AO SER COZIDA DOBRA DE VOLUME. NAO PODE FALTAR JOGUE 3 MOEDAS DA RUA PARA DENTRO DE CASA. A COR DE 2011 E O VERDE amarelado._____________________________________________________TIRANDO MANCHAS DAS ROUPAS AMARELADO NAS ROUPAS CLARAS QUE FICARAM GUARDADASMISTURE EM CADA LITRO DE AGUA , 1 COLHER (SOPA)DE BICARBONATO DE SODIO E SUCO DE UM LIMAO. DEIXE A ROUPA DE MOLHO NESTA MISTURA POR 1 HORA ,E EM SEGUIDA ENXAGUE BEM.MANCHAS DE BATOM PASSE NO LOCAL DA MANCHA REMOVEDOR DE ESMALTE, FRICCIONANDO BEMMANCHAS DE VINHO NA ROUPA - COM AUXILIO DE UMA ESCOVINHA, PASSE ALCOOL NO TAPETE PASSE NA MANCHA DE VINHO TINTO, UM POUCO DE VINHO BRANCOMANCHAS COM SHOYO PASSE NABO FATIADO NO LOCAL DA MANCHAMANCHAS COM GORDURA NO TAPETE MISTURE 1 COLHER (SOPA) DE ALCOOL, PARA 4 COLHERES (SOPA) DE SAL E PASSE NO LOCAL NA ROUPA ESPALHE UM POUCO DE AMIDO DE MILHO NO LOCAL DA MANCHA E DEIXE AGIR POR 30
MINUTOS. EM SEGUIDA COLOQUE UMA FOLHA DE PAPEL ABSORVENTE NA PARTE SUPERIOR E INFERIOR DA MANCHA E PASSE O FERRO BEM QUENTE.TIRE CHICLETES DE ROUPAS COLOQUE SOBRE O CHICLETE UMA PEDRA DE GELO ENVOLVIDA EM UM PLASTICO, PARA NAO MOLHAR A ROUPA. DEIXE POR ALGUNS MINUTOS PARA SOLTAR O CHICLETE DA PECA COM FACILIDADE. OUTRA ALTERNATIVA E COLOCAR A PECA EM UM SACO PLASTICO E LEVAR AO FREEZER POR 30 MINUTOS PARA QUE O CHICLETE CONGELE , FIQUE SOLIDO E SAIA TOTALMENTE.Um Feliz 2011 pra voce.Obrigada pela audiencia.E no proximo Ano, muitas novidades
Sabia que todos o amam e so deichar que o amem se quer que o adorem e so deichar que o amem HomeSobre NosEquipeHistoricoEstruturaParceirosResponsabilidade SocialModalidadesForroGinasticaMat PilatesModern JazzDanca De RuaBallet ClassicoDanca Do VentreDanca de salaoDanca ContemporaneaProdutosGaleriaImagensVideosRecadosCalendarioCalendario SemetralHorarios Sala 1Horarios Sala 2Contato Ballet Classico Historia do Ballet ClassicoO Ballet Classico e o desenvolvimento e a transformacao da danca primitiva, que baseava-se no instinto, para uma danca formada de passos diferentes, de ligacoes, de gestos de figuras previamente elaborados para um ou mais participantes. A historia do ballet comecou ha 500 anos atras na Italia. Nessa epoca os nobres italianos divertiam seus ilustres visitantes com espetaculos de poesia, musica, mimica e danca. Esses divertimentos apresentados pelos cortesaos eram famosos por seus ricos trajes e cenarios muitas vezes desenhados por artista celebre como Leonardo da Vinci. O primeiro ballet registrado aconteceu em 1489, comemorando o casamento do Duque de Milao com Isabel de Argon. Os ballets da corte possuiam graciosos movimentos de cabeca, bracos e tronco e pequenos e delicados movimentos de pernas e pes, estes dificultados pelo vestuario feito com material e ornamentos pesados. Era importante que os membros da corte dancassem bem e, por isso, surgiram os professores de danca que viajavam por varios lugares ensinando dancas para todas as ocasioes como: casamento, vitorias em guerra, aliancas politicas, etc. Quando a italiana Catarina de Medicis casou com o rei Henrique II e se tornou rainha da Franca, introduziu esse tipo de espetaculo na corte francesa, com grande sucesso. O mais belo e famoso espetaculo oferecido na corte desses reis foi o "Ballet Comico da Rainha", em 1581, para celebrar o casamento da irma de Catarina. Esse ballet durava de 5 a 6 horas e fez com que rainha fosse invejada por todas as outras casas reais europeias, alem de ter uma grande influencia na formacao de outros conjuntos de danca em todo o mundo. O ballet tornou-se uma regularidade na corte francesa que cada vez mais o aprimorava em ocasioes especiais, combinando danca com musica, cancoes e poesia e atinge ao auge de sua popularidade quase 100 anos mais tarde atraves do rei Luiz XIV. Luiz XIV, rei com 5 anos de idade, amava a danca tronou-se um grande bailarino e com 12 anos dancou, pela primeira vez, no ballet da corte. A partir dai tomou parte em varios outros ballets aparecendo como um deus ou alguma outra figura poderosa. Seu titulo " REI DO SOL", vem do triunfante espetaculo que durou mais de 12 horas. Este rei fundou em 1661, a Academia Real de Ballet e a Academia real de Musica e 8 anos mais tarde, a escola Nacional de Ballet. Prender bem o cabelo para ter um bom desenvolvimento durantes as aulas e ensaios e essencial.A preocupacao da bailarina durante a execucao dos exercicios deve estar no seu corpo e nao em arrumar o cabelo ou tirar a franja do rosto.Para isso voce pode usar grampos, gel, faixa de cabelo e uma redinha para prender o coque.Como voce fazer um coque:*Primeiro faca um rabo de cavalo bem preso. Na altura baixo, medio
ou alto.*Depois enrola o rabo de cavalo e prenda com os grampos, coloque a redinha e prenda a redinha com os grampos.*Se voce tiver franja, prenda com um tic tac ou uma faixa.*Em cabelos repicados e bom colocar um pouquinho de gel!Boa aula!Quando a bailarina esta no palco as pessoas da plateia nao conseguem enxergar a expressao facial dela, entao a maquiagem ajuda e muito nessa parte.A expressao e muito importante na apresentacao de uma danca, e a forma de passar o sentimento ai expectador.Aqui vao algumas dicas para voce fazer uma maquiagem basica, mas com excelente resultado.Aprender e utilizar um material de qualidade e muito importante. Sua intencao e abrir os olhos da bailarina e realcar a expressao. Entao para cada tipo de olho existe uma maquiagem ideal (amendoado, redondo, caido).Procure a melhor forma de fazer a sua maquiagem e nao esqueca que praticando e que voce ira aperfeicoar sua maquiagem.*Espalhe a base no seu rosto, o melhor e usar um pincel para fazer isso, passando tambem no pescoco e colo para nao ficar com cores diferentes. (escolha a base do tom da sua pele)*Contorne os seus olhos com lapis ou delineador pelo lado de fora da palpebra, fazendo um traco que nao se encontrar com o traco de baixo do lado de dentro. Mas no canto do olho alongue um pouquinho para ficar um pouco puxadinho.*A sombra de cor mais forte voce deve passar logo acima da palpebra, usando um pincel de dentro para fora. E a sombra mais clara acima dessa, para dar mais luminosidade e levantar o olhar.*Passar o rimel, que e obrigatorio, nos cilios de cima e debaixo. Ou se preferir colocar um cilios postico.*Passar o blush na direcao diagonal boca-alto da orelha. Para facilitar faca um biquinho com a boca e onde fizer uma fenda na bochecha voce passa o blush. De dentro para fora.*Se voce tiver a sobrancelha rala ou curta, com lapis marrom aumente-a alongando um poquinho, mas nunca para baixo senao fica com cara de triste.*O batom tambem e fundamental. Cores como marrom e vinho pode deixar a sua boca preta no palco por causa da iluminacao, prefira o vermelho vivo ou rosa.Para a sua maquiagem durar mais:*Voce deve limpar sua pele, tonificar e hidratar.*Uma dica para a maquiagem dura mais e passar soro fisiologico na pele.*Para quem tem a pele oleosa o melhor e usar maquiagem sem oleo (oil-free). E as pessoas eu tem pele seca e melhor usar produtos com hidratante.*Para disfarcar a olheiras voce deve usar um corretivo mais claro que o tom da sua pele.*Se os labios forem finos demais, voce pode desenhar uma linha em volta deles com um lapis de boca e preencher o espaco com batom.*Para o batom durar mais tempo na boca, passe uma vez e retire o excesso com um papel. Depois passe o batom novamente, voce vai perceber a melhor fixacao do batom.Agora voce ja sabe como ir linda e bela para o palco!Tags: aula, bailarina, cabelo, maquiagem, palcoFiled under: Dicas de Ballet15 Responses to Dicas de Ballet: Cabelo e Maquiagemmireya disse:6 de
julho de 2009 as 18:38arrasouamei tudoPriscila disse:23 de setembro de 2009 as 14:26Estava presisando saber dessas dicasObrigada.dani disse:18 de outubro de 2009 as 10:21amei isoo vai me ajudarlinda disse:24 de novembro de 2009 as 20:35AMEI ME AJUDOU MUITOwanessa disse:21 de dezembro de 2009 as 12:07obrigada isso foi muito bom. para mim...Hugo Bonemer disse:26 de janeiro de 2010 as 18:10Muito bom, vale para teatro tambem. Boa materia.francielen disse:8 de maio de 2010 as 22:50Obrigado,pelas dicas pois o trabalho de vcs,sao maravilhoso.francielen disse:8 de maio de 2010 as 23:03A danca transforma o corpa e ela que cuida da alma,o remedio que poucos descobriu ,pois e danca que nos acalma,e atraves da danca e do canto que nos tras alegria em nossa vida .....luana disse:9 de junho de 2010 as 11:24queria saber como fazer um coque de bailarina mais com algum penteado na frente?amanda disse:7 de agosto de 2010 as 13:42ammeii hj tenho apresentacao e essa dica da makiagem me ajudo mttt!!! vlw!!Neta disse:12 de novembro de 2010 as 9:42achei otima essas dicas,pois minha filha vai se apresentar achei de bom uso as dicas...obrigadaBeatriz disse:15 de novembro de 2010 as 13:04Aa dicas sao boas, so que o cque de bailarina tem que ser um pouco mais para cima(uns 4 acima da nuca) e a maquiagem tem que ser de acorno com o espetaculo ne!Davila disse:21 de dezembro de 2010 as 9:26nossa muito boa as dicas,estava precisando,tenho uma apresentacao de ballet e precisava de uma boa maquiagem que realcasse meus olhos durante a apresentacao...erica disse:5 de abril de 2011 as 18:20ameiiiiiiiiierika disse:19 de junho de 2011 as 14:42amei estes retoques ficou mara !Leave a Reply