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Porque escolhi o Kindle PaperwhiteAntes de tudo, o porque eu quis comprar um e-reader.Eu amo ler. Leio varios generos, mas gosto mesmo e de ficcao , fantasia e distopias, afinal de real e cruel, ja basta a nossa realidade do dia-a-dia.Se eu tenho tempo, devoro um livro em menos de 2 dias.Sou daquele tipo que nao nao come, nao dorme, nao conversa e mal respira, se o livro estiver bom.Porem, nao tenho muito espaco disponivel para guardar meus livros em casa e vender, dar, doar ou jogar fora, nao sao opcoes pra mim. Sou egoista, materialista e apegada (vou nascer como mosca de coco na proxima vida).E o outro motivo: $$$ financeiro.Livros sao caros aqui no Brasil, uma das concequencias da educacao nao ser prioridade por aqui e pra quem le muito, sabe do que estou falando. Pagar mais que R$30,00 em um livro e uo. Pior que isso e que leio livros em ingles, livros que custam menos de 10 dolares e sao incrivelmente convertidos em R$45,00!!! (dolar+impostos+lucro).Entao depois de muito pensar, decidi que por esses dois motivos - fisico e financeiro - eu precisava de um e-reader.Decidi ainda com dor no coracao, porque eu adoro livros fisicos e nem sabia se iria me adaptar.Entao comecei a pesquisar.No mercado brasileiro, de facil acesso, existem 3 opcoes: Lev, kobo e Kindle.O preco dos 3 sao similares e suas configuracoes tambem, o que dificulta e muito a escolha.Os 3 possuem em media 6 polegadas, 17cm X 12cm, o tamanho de um livro de bolso, mas com a espessura de um celular, sao leves, cabem na bolsa, mochila,pasta ate no bolso.Eles NAO SAO TABLETS, vale a pena ressaltar isso. Eles possuem apenas Wi-FI, ou 3g dedicado, para baixar os livros, fora isso, nao da pra baixar app s, jogos ou acessar sites. Nao e esse o foco dele.Alguns modelos ate sao tablets tambem, mas sao bem mais caros.Eles sao preto e branco, nada de cores.Sao touch-screen e possuem menus simples para procurar livros na biblioteca e na loja e poucas configuracoes.Alguns modelos possuem iluminacao interna, o que permite a leitura confortavel em ambientes escuros.Mas porque nao um tablet?A pergunta que ate eu me fiz. Ja disse que gosto de ler o livro sem parar e isso cansa a vista. Ler no tablet, computador ou celular, com a luz que e emitida, tambem nao e confortavel e cansa.O e-reader possue a tela fosca, nao reflete nada, mesmo sob a luz do sol (testei na praia, funciona), a densidade das cores e feita para ser confortavel aos olhos.Realmente parece estar lendo papel.E outra coisa que so se percebe quando se esta com um desses na mao ao inves de um tablet : ele nao te distrai. Nao tem luzes piscando, e-mail chegando, whatsapp bombando, solicitacoes do candy crush pra pentelhar e etc, nada disso. E uma pagina branca e letras pretas.Ponto.Cabe trocentos mil livros dentro e a bateria dura mais de 2 semanas. Sim, isso mesmo, dura muito, mesmo com wi-fi.Como escolhi entre as 3 marcas disponives:Primeiro eu defini minhas prioridades:- Pagaria no maximo R$500,00- O
touch-screen PRECISA SER BOM (odeio touch ruim)- Quero a opcao de iluminacao, pois leio muito a noite.- Quero poder incluir meus arquivos de PDF que ja estao salvos no meu PC.Com essas prioridades, ja eliminei os baratinhos das 3 marcas, que custavam em torno de R$299,00.Com iluminacao, subia em torno de 100 a 200 reais.ainda estaria dentro do meu preco maximo.Comecei analisar pelo LEV, que e vendido na Saraiva. Fui ate uma loja e infelizmente a vendedora que me atendeu nao sabia manusear o aparelho para me mostrar... Como tenho intimidade com eletronicos, soube me virar no menu, que e simples, porem o touch-screen dele nao e dos melhores, alguns segundos de travamentos e algumas vezes eu apertava um item do menu e ele selecionava outro. Ai nesse momento eu ja descartei o LEV.Ele nao e ruim, apenas nao atendeu aos meus criterios.O KOBO e vendido pela livraria Cultura.Li algumas reviews sobre ele na internet e ouvi muita gente falando sobre os travamentos e sobre problemas com a assitencia tecnica. Confesso que fui influenciada por esses comentarios e o preco do Kobo Glo (opcao com luz) e o Kindle Paperwhite era o mesmo (R$479,00) entao fui pesquisar sobre o kindle.O Kindle e vendido pela Amazon BR, possui a opcao com luz, que e o Paperwhite.Li que o touch-screen era bem receptivo e apresentava poucos travamentos. Li comentarios de usuarios que tiveram problemas com travamento e a Amazon trocou por outro, sem maiores questionamentos.Isso pesou muito pra mim, visto que pagar 500 dilmas em um gadget que serve apenas para ler e se o negocio trava e vai pro espaco e vc perde tudo!! Nao e nao!!Ate porque parece que para os 3 , essa historia de travamento de tela e algo "usual" (medo!).O Kindle ainda tem a opcao de baixar seus pdf s e baixar documentos e fotos na nuvem. Entao se vc perder o gadget ou se ele trava e morrer, voce ainda tera o backup facilmente dos seus livros na nuvem, que tambem podem ser vistos no pc, smartphone e tablets.Acabei escolhendo o Kindle Paperwhite por estes motivos acima. Comprei pelo site em um dia e ele chegou no dia seguinte o.OEle realmente cumpre o que promete.A interface e simples, o touch-screen dele responde rapidamente, a bateria dura 2 semanas em media (uso por uns 40 minutos a noite, com luz e wi-fi), consegui tranferir todos os meus pdf s para nuvem, a compra pelo site e facil. Enfim, fui feliz na minha compra.So tem um problema: Case.O case original e um abuso, um preco absurdo por uma capa . em torno de R$130,00.Comprar capas genericas e bem dificil por causa do tamanho, que e menor que os tabletes convencionais e maior que os smartphones disponiveis...Procurei muito e acabei achando opcoes mais em conta na livraria Cultura, que sao originais para o KOBO GLO e servem certinho no Kindle Paperwhite, rsrsPs: Preciso confessar, ainda e dificil pra mim pensar que nunca mais vou comprar um livro fisico :( , quem sabe um dia, rs
Sou leitora e fa declarada dos livros de Dan Brown. Sempre envolventes, com tematicas atuais e polemicas.Mescladas com a historia das artes e conceitos religiosos.Codigo da Vince, Anjos e Demonios, O Simbolo Perdido fazemmuito essa linha.Tenho um sonho enrustido, que e fazer apenas por hobby, umcurso de historia da arte, portanto, tenho essa grande afeicao pelo Dan Brown.Seus livros sao quase um guia turistico de bolso.Gostaria muito de poder visitar a Europa, usando algum livrodele como roteiro de visitacao,rsrsAlguem, provavelmente ja deve ter realizado essa ideia.O Inferno, seu ultimo livro, e tao bom quanto os outros.Aborda uma tematica super atual que e a superpopulacaomundial, seus efeitos e a possibilidade de extincao da especie humanadecorrente disso.Um cientista louco quer dar um jeito de parar essecrescimento populacional desenfreado, porem com metodos pouco ortodoxos. E nosso heroi de terno de tweed, mais uma vez entra nahistoria, meio sem querer e se mete numa super enrascada.E o palco agora e a Italia e cheio de referencias a DivinaComedia de Dante Alighieri.O livro se inicia com a explicacao do contexto, segue poruma busca desenfreada pelas cidades e pontos historicos/turisticos italianos etem uma reviravolta incrivel no fim, portanto (nao desanime se estiver no meiodo livro e estiver achando-o cansativo, vale a pena ir ate o fim.Agora que acabou, fica aquela tristezinha de nao ter maisdaquela historia pra acompanhar...fico na espera da proxima encrenca em que oLangdon vai se meter, pra conhecer mais pontos turisticos. Ok, ja ouvi, ouco e vou ouvir retalhacoes sobre quando falo em emagrecer do alto dos meus 56kgs com 1.70m.Que sou magra, que vou sumir, que e desnecessario e etc.Mas sorry sociedade, I don t give a sh** nao me importo.A reducao de peso em si, nem e o meu objetivo maior e sim a reducao de medidas, fortalecimento da musculatura e diminuicao da odiosa celulite.Tenho uma flacidez hereditaria que so com oracao na causa....rsDa pra sentir minha musculatura rigida por baixo da camada de gordura fina, porem mega flacida que tenho na regiao dos quadris e nos pneuzinhos :(Eu como bailarina amadora, quase moooooooorro quando tenho que por um tutu prato e ficar com as pernas INTEIRAS de fora.Ate me aventuro no biquini, mas correr atras da bolinha do frescoball?? Nem em pensamento!!! No maximo uma caminhada elegante pra nao balancar nada rsrsrsEnfim, vamos ao que interessa, o que estou fazendo pra melhorar esse quadro:Faco academia (pilates e musculacao) de segunda e quarta (2horas) e ballet de terca, quinta,sexta e ensaios aos sabados ( em media 1:30- 2:00hrs) - O que nao e pouco, porem sinto que precisava de algo mais.Como eu faco os exercicios a noite, ja estou super cansada , pois trabalho em escritorio, pego transito, alem de sofrer de asma cronica.Chego so o bagaco na academia ou no ballet.Esse e o kit da alegria:Pra dar um gas: Estou tomando o Therma Pro - Hardcore da Integralmedica.Ele estimula a circulacao e da mais disposicao. Tomo 2 comp. 1 hora antes de comecar as atividades.Realmente da uma diferenca no pique.Pra nao perder massa magra e ajudar na queima de gordura : Estou
tomando o Whey Pro-F da Body Action.Tomo um copo de 200ml durante o dia quando tenho fome (meio da tarde) e outro logo depois das atividades.Pelo menos a fome ele engana, veremos a longo prazo os outros beneficios (se tiver).Dei preferencia pra este, pois e especialmente formulado para mulheres, entao ele tem colageno junto e BCAA.Agora o Tchan que faltava!!Apresento-lhes o famoso Sweet Sweat da Sports Research!O mundo fitness so fala dele ultimamente e foi recomendado pela Bella Faconi (musa!!), promete o milagre da queima de gordurinhas localizadas!Deve ser usado antes do inicio das atividades e de acordo com o fabricante, melhora a circulacao e promove a queima de gorduras.Muuuuito dificil de achar em lojas brasileiras ou pronta entrega.Depois de muito cacar na internet, encontrei pronta entrega no site: http://www.mirandaco.com.br/, onde a Thalita, foi imensamente atenciosa comigo, tirou todas as duvidas e super me ajudou na entrega!Recomendo mil vezes, para comprar com ela, Clique aqui.Usei dia 09/09/13 pela primeira vez e o que tenho a dizer? Sueeeeeeeeeeeeeeeeeeei muito!! Nunca em toda minha vida suei assim, de ficar ensopada!Ele nao arde, nao esquenta e nao fede. Mas sua viu! Misericordia!Pra potencializar o efeito dele, comprei uma faixa de Neoprene Oxer, na Centauro.Tem a propria da Sweet Sweat que vende em kit com o produto.Mas faixa de Neoprene e faixa de Neoprene.Comprei essa e me enrolei na bendita pra malhar, toda besuntada de creme por baixo.Como falei em cima: Suei horrores! A faixa ficou nojenta de tao molhada (ecat!).Entao, esse e meu kit pro projeto Thais correndo na praia atras da bolinha de frescoball, sem canga! rs
Eu e meu marido iremos para Orlando em Marco/15.A viagem ja estava decidida a muito tempo, porem ainda nao tinhamos visto e isso me deixava insegura para comprar as passagens, hospedagem e etc.Houvi muito a respeito, que o fato de voce ter passagens compradas com data certa de retorno, te faz menos propicio a ter o visto negado.Por outro lado, tinha receio de comprar tudo, ter o visto negado e perder dinheiro tendo que cancelar e trocar as passagens.Depois de ler muitos posts e falar com muitas pessoas diferentes, cheguei a algumas conclusoes para tomar minha decisao:O mais basico: Voce precisa provar que ira voltar ao Brasil. Num resumo geral, todos os pontos se resumem a isso. Eles nao querem imigrantes brasileiros la (ou de qualquer outro pais), vivendo na ilegalidade, trabalhando em sub-empregos ou tirando o emprego de seus cidadaos.Entao, o melhor a fazer e conseguir provar por todos os meios possiveis, que vc tem lacos fortes com o Brasil e que ira voltar pra ca. Lacos como emprego fixo, graduacao ou em andamento, familia (marido/esposa e filhos) morando no Brasil, propriedades no nome (casa/carro), conta bancaria no azul, nome limpo, mais de 25 anos.Tudo aquilo que diga de uma certa forma, que voce nao vai chegar no USA e decidir largar tudo o que tinha aqui no Brasil em troca de um sub-emprego para receber uns dolares na terra do tio Sam.Obvio que existem casos de pessoas que estao indo visitar amigos e parentes, estao indo estudar ou a trabalho, entao estou restringindo este post ao meu caso; 2 adultos de mais de 25 anos que estao indo passar 15 dias em Orlando.Eu preencho todos os requisitos que citei acima, porem a questao de ter as passagens ja compradas antes do visto era algo recorrente nos textos que lia e conversas que tinha.Decidi entao comprar as passagens, hospedagem e aluguel de carro, tudo de uma vez, e torcer pra dar certo.Para emissao do visto, e necessario preencher o formulario no site do consulado americano, chamado DS-160.Para minha surpresa, existem perguntas diferentes para homens e mulheres. O questionario masculino exige mais detalhes, mais informacoes, tais como: Emprego atual, empresas anteriores com contato e tudo; detalhes da ultima graduacao; informacoes detalhadas do local de hospedagem, data de retorno e ate numero de E-ticket se ja possuir!Algumas informacoes, obviamente nao sao obrigatorias, como essas das passagens e hospedagem, ate porque voce nao e obrigado a ja ter comprado estes itens antes da emissao do visto. Em algum lugar do site do consulado eles ate desestimulam essa pratica, de comprar passagens/hospedadem antes, o que e bem contraditorio, visto essa diferenca gritante do questionario, onde isso se mostra relevante (senao, nao perguntavam).Fica bem claro, que a preocupacao com os homens e maior do que com as mulheres, em relacao a demonstrar seus vinculos com o pais.Nao sei dizer se existem outras mudancas no questionario com relacao a idade, estado civil e outros.Apos preencher o questionario, voce pagara a taxa, que com esse dolar nas alturas (Beijo Dilmao), ficou em mais de 800 reais (2 taxas).
Depois do pagamento voce agendara a visita no consulado. Em SP, sao 2 visitas em locais diferentes. Uma no Centro de Atendimento ao Solicitante de Visto (CASV) e outra no consulado.No primeiro voce ira colher as digitais, tirar foto e confirmar alguns dados. No segundo lugar, sera a entrevista.No CASV, o horario e agendado, mas vale a pena chegar um pouco antes, porque a fila costuma ser grande dependendo do horario. Se for de carro, estacione nos estacionamentos ao lado e largue todos seus pertences no carro. O melhor a fazer e entrar apenas com o passaporte e seus documentos e comprovante de pagamento da DS-160 numa pastinha L de plastico e so.Celular tem que desligar e eles pedem pra ver se voce desligou mesmo; bolsas e mochilas eles reviram inteira e te dao a maior canseira do universo pra te deixar entrar. Outros aparelhos eletronicos tambem sao expressamente proibidos.Eu nao vi nada de mais la dentro, porem o esquema de seguranca e forte e a intencao e nao deixar que nenhuma informacao ou imagem vase la de dentro.Na fila conferem seus documentos.Nao esqueca de levar a confirmacao do DS-160, que e emitida depois que voce efetua o pagamento. E o mais importante , pois la tera um codigo de barras e e a confirmacao de que voce preencheu corretamente o formulario e fez o pagamento da taxa. E claro, o passaporte.Nao tem desculpa, sem esse papel voce nao entra e caso precisar alterar algo no formulario ou imprimi-lo, na frente do CASV, tem sempre alguem com uma impressora portatil e um notebook, disposto a te extorquir 30 reais (serio!) Pela impressao de 1 folha!! Welcome to jungle.Depois de pegar a filinha basica, o processo e muito rapido. Entrega o passaporte e o papel com o codigo de barras, vai pra outra fila.Eles te chamam pelo nome, tiram sua foto com maquina digital, tiram suas digitais e te devolvem seu passaporte e voce esta pronto pra ir.Mal falam com voce.Vale ressaltar que se voce estiver tirando seu visto com mais uma pessoa (conjuge, filhos, pais), vale a pena preencher a opcao do DS-160 para entrevista em conjunto.Isso faz com que voce faca tudo junto.Era engracado ver uma familia inteira de 5 pessoas se acotovelando em 1 guiche pequeno, porem isso otimiza tempo e e mais uma maneira de provar que voce tem vinculos por aqui.P.S.: Ha, ele me pediram para levar uma foto 5*7 na entrevista, mesmo que eles tenham tirado a minha la. Eles afirmam que o sistema pode dar problema e a foto pode nao ser transmitida.Paguei 20 reais em uma foto 5 X 7, que tirei as pressas, pois minha entrevista era no dia seguinte e no fim, nao precisaram...Pior que e uma porcaria de tamanho que nenhum outro documento aceita. Enfim, vou guardar pra espantar moscas.No dia seguinte foi a minha entrevista no Consulado. O horario tambem e agendado e la nao adianta chegar muito antes do horario, pois as filas sao separadas por horarios; va de sapato confortavel porque vc vai ficar um bom tempo em pe
final super simples.Ainda tive um bonus: sai bem apresentavel na minha foto do visto, muito melhor que as fotos 5 X 7 que eu tive que pagar. :)Disney, here we go!
Nao vou mentir.Sou consumista e tenho um closet abarrotado de roupas, sapatos e acessorios.Ja fui bem mais consumista, hoje em dia sou mais consciente das minhas compras. Penso se o que estou comprando vai combinar com o que ja tenho ou se realmente estou precisando daquilo.Claro que vez ou outra ainda levo umas coisas pra casa que depois penso, "WTF Por que raios comprei isso?", mas faz parte.Bem o principal aqui, vai ser uma dica que tem me ajudado muito a diminuir meu excesso de compras:"Use o que voce ja tem!"Parece simples nao e? Mas nao e bem assim.Aquela velha sensacao de "nao tenho o que vestir", estando na frente de um guarda-roupa lotado e comum, mas a verdade e que temos os olhos treinados a olhar sempre pras pecas que mais gostamos e ai, obvio que elas vao se repetir com frequencia.Entao o exercicio aqui e o seguinte:Comece por tirar um tempo para organizar seu guarda-roupa.So nesse passo, voce vai descobrir muitas pecas que nao usa a muito tempo, ou nem sabia que tinha.De aquela geral e faca a limpa de roupas que nao tem mais jeito, muito velhas, rasgadas, manchadas, curtas demais, largas demais ou justas demais.O que ainda estiver em um estado Ok, doe. Doe para instituicoes, amigos, parentes, vizinhos. O que nao te serve, pode servir pra outro.Vou engordar ou Vou EmagrecerNao, voce nao vai... Sorry, mas aquela sua calca que voce usava ha 10 anos atras nao vai entrar hoje em dia, nao adianta guardar nem pros proximos 10 anos. E se acontecer o milagre de servir, provavelmente o modelo nao vai ser muito "atual"...Fazer a Paquita com shorts branco de cintura alta e 2 palmos de cavalo, nao rola ne?OrganizeOu por cores ou por tipo de pecas ou as 2 coisas. Mas o importante e criar um padrao, onde voce consiga se lembrar do que tem ou achar facil.Junte todas as suas calcas e coloque-as em ordem de cor, ou de tecido ou de estilo, por exemplo.Ate este ponto eu ja tenho muita nocao do que tenho no meu guarda-roupa, entao os proximos passos ficam faceis.Escolha a PECA CHAVEEscolha uma peca especial, a "peca chave" por dia ou por semana, dependendo do seu tempo disponivel.Voce olha o que tem, ou veja algo legal em uma revista ou site e ai voce vai trabalhar essa peca.A peca Chave, pode ser qualquer peca, uma blusa, uma camisa, uma saia, um sapato, um colar, uma cor de maquiagem. Qualquer item e so precisa ser 1. E voce vai focar nessa peca e combinar com o restante de pecas que voce tem disponivel.Exemplo: -Escolhi uma blusinha listrada de branco e azul marinho. Gosto dela, mas nao usava a muito tempo e sempre deixava ela pra la na correria do dia a dia. -Com a Peca Chave escolhida, e so escolher qualquer outra peca que combine, que pode ser tanto pecas que voce usa sempre, como outas pecas que voce descobriu recentemente que tinha (na organizacao). -Se estiver sem ideias, vale pesquisar looks legais na internet ou revistas pra ter ideias
de como usa-la.Com a Peca Chave : Blusa Listrada, escolhi uma calca branca basica e um colar. Pronto!Se eu nao tivesse feito isso, provavelmente ia sair de casa de Jeans, sacarpin preto e uma regatinha branca, como sempre.Na proxima vez, escolha outra peca chave. Se fizer isso com frequencia, vai ver a quantidade de pecas que voce possui e a quantidade de ideias de combinacoes que podem surgir.Com isso, aquela velha historia de blusinha branca e calca preta do dia a dia acaba.Vai demorar muito mais pra repetir suas roupas.As compras comecarao a ser mais conscientes, pois na hora de escolher ja vai passando pela cabeca com o que vai combinar.A meta agora e fazer isso pelo menos 3 vezes por semana!
O dia que fui trabalhar com esse penteado totalmente despretensioso, foi super comentado.Ate na rua me pararam pra perguntar como se fazia.O que mais me surpreende e que eu fiz porque nao tinha tido tempo pra secar meu cabelo como deveria (escova/secador) e isso foi so um "jeito" que dei pra nao sair de casa com cabelo de vassoura, rs.Mas enfim, ja que foi aprovado, segue o passo a passo:E possivel fazer este penteado so com as maos, porem da muuuuito trabalho, entao eu uso este objeto aqui:Agulha magica modeladoraNa maioria das perfumarias de bairro voce encontra facil, facil e e bem baratinho (+-5reais).Caso nao encontre, segue uma sugestao de link onde comprar: Clique aquiFaca um rabo de cavalo baixo e nao muito firme ( 2 voltas do elastico sao suficientes)Com os dedos, alargue um pouco mais o espaco para facilitar a passagem e enfie a parte pontuda da agulha atras do elastico , no centro.Coloque o rabo de cavalo para cima, em direcao ao topo da cabeca e passe por dentro da argola.Puxe delicadamente a ponta da agulha para baixo.Voila! Prontinho em 3 minutos!Ai e so dar uma arrumadinha.Se fizer bem caprichado, acho que ate da pra ir num evento.Bjs!! Fui ao Shopping Tambore e tive a agradavel surpresa de conhecer uma loja fisica da The Beauty Box, que antes so conhecia a Loja Virtual.A Loja e toda fofa, bem decorada e vende varias marcas importadas e diferentes, alem de perfumes, tambem tem produtos proprios, que eles chamam de "Produtinhos da Beauty", dentre eles os pinceis que comprei.Comprei 2 pinceis:O Achatado curto E1 e o Ponta de lapis E3O Achatado curto E1 e denso e macio. Deposita bem a sombra na palpebra e nao acumula produto.E daquele tipo de pincel que voce pode usar pra passar 3 cores diferentes pra compor um degrade, indo da sombra mais clara pra mais escura, sem precisar limpa-lo, pois ele nao retem a sombra nas cerdas.Ele e similar ao E55 da Sigma e ao 214 da MACJa o Ponta de Lapis E3 e denso, firme e pontudinho.Tem a funcao de fazer tracos mais precisos e marcados, como concavo, acabamento de sombra gatinho e marcacao rente aos cilios inferiores.Estava a tempos procurando um assim. Sua maior vantagem sobre os outros e que suas cerdas sao firmes. Outros pinceis no mesmo formato as vezes sao macios de mais e perdem a forma quando pressionados sobre a pele, depositando a sombra de forma aleatoria.Ele e Similar ao E30 da Sigma e ao 219 da MACPaguei em torno de R$14,00 em cada um.Aprovados!! O desejo de cultivar um corpo ideal (leia-se magro) tem se disseminado ate entre os pequenos. Foi o que revelou um estudo conduzido pelo Common Sense Media, uma organizacao norte-americana dedicada a auxiliar filhos e pais a lidar com a profunda influencia da tecnologia e da midia na sociedade. Baseados em uma serie de pesquisas relacionadas a autoimagem, os pesquisadores reuniram estatisticas desconcertantes, que oferecem um panorama sobre o tipo de relacao que as criancas estao construindo com sua autoimagem. De acordo com a pesquisa, nos