Ouvea consciencia que te impele ao dever e nao te perturbes.Serve e caminha.Nao podemos construir os minimos topicos de alegria no proprio espirito, semque nos rendamos com alegria ao trabalho que nos compete.Somos material inteligente nas maos sabias do Cristo. O Senhor, no entanto, naoopera em nos atraves de constrangimento, porque o Reino de Deus deve realmentesurgir nos recessos de nossas proprias almas.Estuda os desafios que as circunstancias te lancam em rosto.E possivel que todas as opinioes em derredor de ti se facam contrarias,entretanto, conserva a paciencia e espera por Deus, porque a opiniao dosMensageiros de Deus pode ser diferente.Amar sem exigir compensacao.Colaborar para o bem nos lugares onde o mal se nos afigure solidamenteinstalado.Aguardar sempre o melhor, ainda mesmo nas piores situacoes.Todos somos obreiros do progresso.Todos estamos enderecados a perfeicao.(Do livro "Caminho Iluminado",Francisco Candido Xavier)DIANTE DA CONSCIENCIA Avontade do Criador, na essencia, e, para nos, a atitude mais elevada que somoscapazes de assumir, onde estivermos, em favor de todas as criaturas. Quem vem a ser, porem, essa atitude mais elevada que estamos chamados aabracar, diante dos outros? Sem duvida, e a execucao do dever que as leis doEterno Bem nos preceituam para a felicidade geral, conquanto o dever adquiraespecificacoes determinadas, na pauta das circunstancias. Vejamos alguns dos nomes que o definem, nos lugares e condicoes em que somoslevados a cumpri-lo: na conduta - sinceridade; no sentimento - limpeza; na ideia - elevacao; na atividade - servico; no repouso - dignidade; na alegria - temperanca; na dor - paciencia; no lar - devotamento; na rua - gentileza; na profissao - diligencia; no estudo - aplicacao; no poder - liberalidade; na afeicao - equilibrio; na corrigenda - misericordia; na ofensa - perdao; no direito - desprendimento; na obrigacao - resgate; na posse - abnegacao; na carencia - conformidade; na tentacao - resistencia; na conversa - proveito; no ensino - demonstracao; no conselho - exemplo. Emqualquer parte ou situacao, nao hesites quanto a atitude mais elevada a que nosachamos intimados pelos Propositos Divinos, diante da consciencia. Paraencontra-la, basta procures realizar o melhor de ti mesmo, a beneficio dosoutros, porquanto, onde e quando te esqueces de servir em auxilio ao proximo,ai surpreenderas a vontade de Deus que, sustentando o Bem de Todos, nos atendeao anseio de paz e felicidade, conforme a paz e a felicidade que oferecamos acada um.(De "Estude e Viva", de Francisco CandidoXavier e Waldo Vieira, pelos Espiritos Emmanuel e Andre Luiz) Terapia para o estresseA crenca na vida futura, por consequencia, na imortalidade do Espirito e na sua destinacao gloriosa, constitui a mais adequada autoterapia preventiva em relacao ao estresse, bem como para a sua superacao.Isto porque, ultrapassando os limites imediatistas da existencia organica, essa conviccao dilata a perspectiva de felicidade, demonstrando que, nao sendo conseguida de imediato, se-lo-a, sem duvida, um passo a frente, em racao da dilatacao do tempo e da realidade no Mais Alem, facultando realizacoes continuas, ricas de experiencias negativas e positivas que definem o rumo da plenitude.Mediante essa atitude mental e emocional surge a alegria, em face de demonstrar que a dificuldade de hoje e o preludio