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1o.Park Trail Run - Parque do Itaim - TaubateDados da corrida:Largada: 9:42Distancia: 6,58 kmTempo: 36:38 Pace Medio: 05:34 min/kmLink Garmin: http://connect.garmin.com/activity/116919416Resultado Oficial: http://www.chiptiming.com.br/resultados/parktrailrun - no aguardo...Colocacao: no aguardo...Como disse aos amigos, preferi correr em Taubate para prestigiar a estreia desta corrida na cidade, ao inves de ir pra Guara e ate beliscar um podio, na corrida Unimed, mas sou teimoso, paguei pra ver e paguei caro.Inscricao por R$50,00 + R$3,00 de conviniencia, paguei e esperei ver uma grande estrutura, informacoes antecipadas sobre o percurso, kit recheado, bom, nada disso ocorreu, faltou o basico, comecou com 40min de atraso, kit pos prova com 2 bananas e um iogurte de um patrocinador e um bone de outro, agua morna, medalha estilo honra ao merito com a impressao (jato de tinta) colodo em cima, trajeto com alguns momentos perigosos devido a buracos e galhos secos na altura do rosto, falta de marcacao de km, nao tinham os 7km conforme divulgado, falta de informacao sobre o caminho a seguir, um dos guias tava dormindo (sic) numa das bifurcacoes que geravam duvida, nao havia ambulancia para emergencias, algumas pessoas cortaram caminho por nao saber onde virar, inscricao cara e quem tentou fazer na vespera ou no dia era R$80... bom, acho que e isso.A parte positiva e o parque em si, trajeto interessante, bem tecnico, subidas fortes, mas curtas (200m a 250m) e descidas fortes tambem, na verdade e um sobe e desce a todo momento, sempre variando, alem da paisagem bonita.Apesar dos problemas citados, principalmente o atraso pra largada, procurei desencanar e trocar ideia com o pessoal, ate que comecou, procurei iniciar forte, numa leve subida em asfalto e logo em seguida entramos no "mato" e comecaram as subidas, exigindo muito das pernas e haja folego.Por volta do km2, parte mais baixa do percurso, 584metros, apareceu a primeira grande subida com terra, onde tive que puxar os matinhos pra ajudar, mas acabei andando e iria fazer isso outras vezes, nao tinha como. Neste tipo de corrida, tem que desencanar do tempo, pois e outro estilo de corrida.No km4 chegamos ao topo do trajeto, 673metros, local onde o fiscal tava dormindo, a paisagem era bacana, dava pra ver ao fundo o Cavex e quase todo o parque. Neste momento eu ja estava ofegante por forcar em alguns subidas.Ja desconfiado que nao teria 7km, quando o Garmin apitou 5km, procurei forcar para recuperar algumas posicoes perdidas anteriormente. Tava dificil, mas nos ultimos 500metros, consegui, inclusive passar alguns que nao haviam me passado, como? Cortaram caminho, talvez sem querer.Na chegada, dei um sprint e conclui de forma satisfatoria, so a chateacao de ver tudo que a prefeitura poe o dedo da errado. Cheguei a argumentar com o secretario de esportes da cidade, mas segundo ele, o municipio oferece somente o espaco e que eles assinam termo de compromisso etc e tal. Na minha opiniao nao justifica, pois poderiam pedir por escrito o que sera feito e como. Mas tudo bem, o Vale esta cheio de provas, o que nos da a possibilidade de escolher, tanto que neste domingo dos
500 previstos, nao tinham 70 concluintes.Agora manter os treinos e sabado dia 8, faremos a "escalada" ao Pico do Itapeva, saindo do Capivari em Campos do Jordao, mais uma ideia do xara Namiuti .Acho que em breve coloco algumas fotos que tiraram, mas nao sei se acharei o fotografo... :o)
atrasar um pouco.Comecei forte para obter mais espaco no trajeto um pouco estreito no comeco, deu certo, logo apos o viaduto (antes do km1) ja estava bem tranquilo. Depois do km2, percebi que estava muito forte, iria pagar o preco mais pela frente, procurei reduzir e subimos a direita, depois da estatua do Joao do Pulo. E a parte mais complicada do percurso, uma subida, com algumas descidas, alem de ver a galera ja voltando.No retorno, logo apos o km5, senti um pouco mais forte o mal-estar e diminui o pace ate caminhar, pronto. O pace de 4:43 foi par 5:43 no km seguinte. Voltei a correr e num ritmo bom ainda, mas caminhei mais um "tantinho" antes do km 8 pra poder concluir sem passar vexame, pois estava com um pouco de ansia.No final, contormamos o quartel e pegamos uma subidinha para a conclusao do trajeto.Marcelo e esposa, Fabinho, eu e Giovani (meu cunhado)Consegui fazer um pace abaixo de 5min/km, que gostaria que fosse sempre meu default, mas nao consegui o objetivo maior. Sem problemas, perto dos meus treinos, estes resultados estao ate me supreendendo.Agora e procurar alguma provinha acessivel na regiao e manter a pegada.
que vinha anexo ao numero de peito, mostra a intencao de sempre melhorar, isso e bom. Ja o trajeto seguiu o mesmo de 2010, com um grampo de aproximadamente 4km. Eu prefiro o antigo, que era um pouco mais travado, porem com participacao maior do publico, ja que adentrava pelos bairros da cidade. Mas entendo a organizacao, pois o isolamento do transito no trajeto antigo era bem complicado e perigoso para os atletas.Bastante bate-papo antes do largada, galera tracando as metas para 2012 e comentando as conquistas e historias deste ano que termina. Um rapido aquecimento, mas o suficiente para suar bastante. Apos o hino nacional tocando integralmente, partimos para a largada com 11minutos de atraso. Procurei sair forte na empolgacao do alto nivel da galera presente, mas sabia que daria pra manter por muito tempo.Juntamente com Fabinho Vilhena fomos juntos durante quase toda a corrida, isso me ajudou bastante a manter o ritmo. No km2 ja havia distribuicao de agua, que este ano, apesar de quente, nao faltou, pelo menos nao ouvi alguem comentando.Apos o retorno da avenida, procurei aliviar um pouco, mas sabia que o mais dificil tava por vir e queria fazer mais forte a segunda parte da corrida, fui cacando os coelhos e eles me cacando. Depois olhando no Garmin, vi que acabei mantendo um ritmo uniforme , com somente 12s. a menos de media em relacao a segunda parte da prova.No final, um sprint na descida, peguei o kit e ficamos conversando um pouco, antes de retonar pra casa.O 2011 se encerra para mim, agora vou (tentar) manter os treinos, inclusive os giros de bike. Foi ano muito bom, dividido num primeiro semestre treinando firme e seguindo a risca a planilha, onde pude melhorei meu tempo na maratona, fazendo um sub4h e emendando na sequencia a maratona do Rio de Janeiro. Depois um segundo semestre mais leve e sem compromissos, com menos provas inclusive.Feliz 2012 e boas festas, ate la.
Dados da corrida:Largada: 9:11hData: 27/11/2011Distancia: 7,76 kmTempo: 00:36:53 Pace Medio: 04:45 min/kmLink Garmin: http://connect.garmin.com/activity/131411313Resultado Oficial: http://tremembe.sp.gov.br/arquivos/extras/categorias_0112.pdf Colocacao: 108 de 248Esta e minha 3a. participacao seguida nesta prova e que continuo gostando de participar. Percurso bem tecnico, com varias subidas e curvas, proximo de casa, na pacata Tremembe e feito com dedicacao pelos organizadores. Eu ja tinha dado "o bolo" na corrida de Jacarei uma semana antes, fiz inscricao e nao fui e por ser gratuita fica um peso na consciencia, apesar de justificavel no meu caso. E para Tremembe eu ate teria motivo para me ausentar. Depois que comprei minha bike speed, sonho antigo, que consegui concretizar este ano estava na fissura para pegar a estrada com ela. No sabado (26) logo pela manha combinei com o xara Vilhena de pegar a Rod.Carvalho Pinto e rodar sem compromisso e pegar todas tecnicas e manhas. Fui na onda do parceiro e logo de cara ja foram 80km de pedal ate o entroncamento com a Rod.Tamoios em S.Jose Campos. Muito bom, mas no dia seguinte tinha estes 8km de Tremembe.Acordei domingo pela manha com as pernas um pouco pesadas e com sono alem da conta, mas sem dores, isso ja era otimo. Chegando em Tremembe ja avistei com surpresa o diretor Edward e outros integrantes 100 Juizo, alem do Gerson Narezzi e familia. Achei que seria o unico desgarrado da turma. Trocamos algumas ideias, tiramos fotos e fomos para o "portico" de largada. Neste momento o Sol ja dava as caras e estava forte, ja me fazendo lembrar do ano passado, onde o calor judiou, principalmente no final, onde temos uma sequencia de subidas. Um leve atraso e 9:11h partimos, tentei me conter no comeco, mas forcei um pouco, sabia que nao daria certo. Mantive um ritmo confortavel para deixar forcar no final, onde teriamos as subidas.Sabia que seria dificil melhorar meu tempo em relacao a 2010, fui de boa e nas subidas consegui forcar passando alguns coelhos que mirava la atras e dei um pequeno sprint no final antes de entrar no funil.Bacana que uma moca do staff alertava para nao fazerem ultrapassagens dentro do funil, algo que ja vi acontecer por ali em outros anos.Entreguei o papelzinho com meu numero de peito para checagem de tempo, o primeiro ja havia entregue na metade da prova.Ao concluir me hidratei bastante no galao d'agua da Sabesp disponivel para todos e conversei com a turma presente e aguardamos os sorteios e apuracao dos resultados, que pela falta de chip e no manual mesmo. No sorteio, este ano, ganhei um bolo de milho, que maravilha, o cafe da tarde tava garantido.Algumas melhorias foram sentidas, como medalha para todos participantes, colocadas no pescoco de cada um ao cruzar a linha de chegada e trofeu para os cinco primeiros por categoria, o que fez o nivel dos atletas aumentar ainda mais. O horario, na minha opiniao e de varios colegas que conversei, poderia ser as 8h. No mais, continua sendo uma otima pedida.Outro item a destacar e que tivemos no mesmo dia a Corrida Univap, que ja corri
em 2007 e que os organizadores se conversem para melhor distribuicao das provas no nosso calendario regional.Agora, so esperar dezembro para a saideira do ano em Aparecida, dia 19/12, isso segunda-feira a noite.
Demorando como sempre para postar aqui.. dessa vez venho postar a Primeira carta pronta para meu novo jogo de cartas (ainda sem nome), criei um jogo de cartas, e sao 3 tipos de cartas, magia, monstro e destino, ficou curioso para saber como vai ser esse jogo? assim q for postando as proximas cartas eu vou explicando melhor. =) http://www.youtube.com/watch?v=Uisz0dJD2E8ultimamente nao tenho desenhado.. e ao inves disso estou fazendo magicas! irei usar esse blog para posta-las. um dos meus melhores desenhos!^^ Da Carta monstro para Seres misticos! Beeem Melhor ne!eu fiquei super orgulhoso desse novo desenho! gostei bastante! Aeew! terminei mais um desenho para meu jogo de cartas! dessa vez e um elfo! gostei bastante desse desenho.. sempre gostei dos Elfos *-* Aeew!! pela primeira vez eu nao demorei para postar! esse desenho ficou super legal, e foi um dos que eu menos demorei para fazer! essa fada tambem ira fazer parte do meu jogo! pretendo postar com mais frequencia de agora em diante! espero que gostem desse desenho! eu gostei hAUShuahs xP Depois de um tempo finalmente terminei o Designer das parte de traz das cartas do meu jogo! =D Essa foi a primeira Versao da Carta monstro.mas eu sinceramente nao gostei.alguns amigos tambem nao gostaram entao eu decidi mudar o nome da carta. por que uma fada nao e um monstro por ex..mas comentem ai.. caso tenha gostado ou nao. a Carta Destino ficou super legal =D aee nova postagem, e acompanhando o tema do tenis esse desenho tambem e da Alice!gostei bastante dele, e reparem que essa portinha que tem no fundo, e a mesma que tem no outro desenho, o da abobora, existe entao uma relacao entre os dois desenhos. hehe =) Um dia quando algo for tirado de voce de forma brusca,vai sentir que tudo e confuso e que nada faz sentido. Voce passa todos os dias ouvindo dizer que O TEMPO e o quem vai dizer...mas o TEMPO e o agora...o qual eu vivo!E esperar o 'certo' tempo chegar e tortura. O jeito e levantar a cabeca e dar a mao a saudade, um dia ela solta e deixa a felicidade pura no seu lugar. Se voce NUNCA passou por situacoes dificieis que alguem um dia lhe disse,NAO OUSE dizer que e facil passar por isso e muito menos dizer que E BOBEIRA. Nessas horas ninguem quer licoes ou ensinamentos, quer apenas ALIVIAR a dor (do seu modo...seja falando, seja chorando..)A vida e cheia de surpresas pelo caminho e cada um sente de forma individual. Eu sou o que voce ve, o q vc ouve... o que vc sentiu.Nao me resumo no pouco que fiz e nem no que falei. Sou a soma de tudo que fui com o que serei.Transicoes inexplicaveeis ....e talvez por isso eu ou qlqr outra pessoa nao saiba lhe dizer quem realmente sou eu. E pra quem ainda duvide o que e o meu amar,sinto em dizer que nunca saberas!So eu sei o que e como e sentir e viver este amor a cada segundo da minha vida....e mesmo que as
O MUNDO INTEIRO PODE ME DIZER QUE ISSO E EM VAO.ou que nao vale a pena...ou que nao mereco...MAS AI EU PERGUNTO: quem ira dizer o que e melhor ou pior pra mim se ninguem vive minha vida?se ninguem sabe o que e bom pra si proprio, o que dira para mim?se todos nos vivemos em um mundo de duvidas e perguntas sem respostas?DEIXA viver, querer e sentir, porque ESTEJA CERTO OU ERRADO,a vida vai lhe da o que for merecido e saberas.Raffaela Vilar.s Uma epoca ai, eu me chamava INTENSIDADEdepois...CUMPLICIDADEmais tarde...AMORlogo apos...FELICIDADEmas ja faz um longo tempo que meu nome e SAUDADE!Raffaela Vilar Nao pense que o 'ergue-se' rapido de uma batalha quer dizer que nao sofriou que nao senti nada, muito pelo contrario...sofri e senti ate quase nao aguentar mais.E de uma coisa eu tenho certeza: LEVANTEI depois de um tombo e nao vou e nem quero ficar pra tras, por isso...ERGO minha cabeca e sigo em frente!Luto visando o meu melhor, independente do que aconteca! A questao e que quando eu amo, amo de verdade,e se deixar, amo toda vida.Amo toda horaAmo a cada segundo.E sinto em cada centimetro quadrado de pele.A cada pelo arrepiado por lembrar do quanto e dificil expor o tamanho de um sentimento,mas de onde tirei isso?se sempre soube que dessa vez o meu amor ultrapassou o imensuravel......enfim, vou amar enquanto ainda sei o que e VERDADEIRO.RaffaelaV. NAO SEI se quero que o tempo passe ou se quero que simplesmente pare!...se continuo caminhando devagar ou se eu corro!...se preciso sentir ou se mereco ...se realmente tudo isso passa e o que vc quer retorna ou passa e nada mais sera como antes....se vale a pena pensar no que foi dito ou no que irei dizer a seguir.SO SEI que a cada dia me envolvo em um ninho de perguntas com respostas que so saberei no 'amanha' SE eu quiser, logo...sei o quao confusa fica minha vida a cada segundo que passa. Sentimento ou coisa que so sei definir como: TORTURA....uma especie de tortura sentimental. Ha os que dizem que saudade AS VEZES E BOM.E... pode ate ser, mas no limite!Quando ela nao machuca, quando ela nao te faz chorar e sofrer cada segundo sentindo ela.Cansei de dizer que essa e uma das piores sensacoes que posso sentir. Ela anda unida com a angustia.Saudade e minha companheira, eu nem a convidei para viver comigo...mas ela insiste!O jeito foi tentar me acostumar.Tentei.Nao consegui (AINDA!).SAUDADE vai embora, e me deixa com a PAZ!!! Empatando com o ex-presidente George W. Bush, Graham foi colocado em quarto lugar na lista da maioria dos homens admirados pelos americanos em 2014.Pela 58a vez, Billy Graham foi nomeado um dos 10 homens mais admirados do mundo.O Instituto Gallup divulgou nesta segunda-feira, 29/12, uma lista feita a partir de um levantamento com 805 pessoas nos Estados Unidos, perguntando: "Qual [mulher/homem] que voce ja leu ou ouviu falar, que esta vivendo hoje em qualquer parte do mundo, que voce mais admira?"Empatando com o ex-presidente George W. Bush, Graham foi colocado em quarto lugar na lista
da maioria dos homens admirados de 2014.Aos 96 anos, o evangelista tem sido eleito entre os top 10 todos os anos desde 1963 (exceto 1976, quando a pesquisa nao aconteceu). Ele tambem apareceu na lista nos anos anteriores, entre 1955 e 1961.Veja abaixo a lista com os 10 homens mais admirados.Retirado do site http://www.cpadnews.com.br/
Na visao do MDA, e possivel a Igreja Local ganhar multidoes para Jesus sem deixar de cuidar bem de cada cristao e o modelo de discipulado um a um em acao.O MDA abrange diversos fatores desenvolvidos na Igreja Local. Sem duvida, o fator central do Modelo de Discipulado Apostolico e o discipulado um a um que todos na igreja recebem. Porem, este modelo (MDA) fala da visao geral de como cremos que a Igreja Local deve funcionar.1 O REINO DE DEUSJesus disse: Buscai, pois, em primeiro lugar, o seu Reino... (Mateus 6.33).Deus esta implantando o Seu Reino aqui na Terra e Ele tem deixado bem claro qual e a visao dEle para nos:Deus havia dito para o homem: Sede fecundos, multiplicai-vos, enchei a terra... (Genesis 1.28). Por que? Porque Adao e Eva gozavam de perfeita comunhao com Deus e assim refletiam a gloria de Deus perfeitamente. A medida que eles obedecessem a ordem de crescer e multiplicar, toda a terra ficaria cheia da gloria de Deus, como as aguas cobrem o mar.O plano original de Deus nunca mudou. Mesmo que o homem natural, por causa do pecado, nao reflita a gloria de Deus, aquelas pessoas que ja nasceram de novo verdadeiramente refletem a Sua gloria. Entao o proposito de Deus continua o mesmo: Ele quer o Seu Reino implantado sobre toda a Terra, e isto vai acontecer quando os Seus filhos colocarem o Seu Reino em primeiro lugar, crescerem e se multiplicarem ate que toda a Terra esteja cheia de pessoas que reflitam a Sua Gloria.2 A IGREJA DO SENHOR JESUSMas qual e o contexto em que nos devemos buscar o Reino de Deus? Na pratica, como podemos fazer isso?Jesus disse: Eu edificarei a Minha Igreja... (Mateus 16.18) e em outra ocasiao Ele disse quem comigo nao ajunta, espalha... (Mateus 12.30). Em outras palavras, o Reino de Deus aqui na Terra se manifesta e e centralizado na Igreja do Senhor Jesus:A Igreja do Senhor Jesus e o coracao do Reino de Deus.3 A IGREJA LOCALPosso saber, entao, que verdadeiramente estou buscando o Reino de Deus se eu estiver trabalhando com Jesus na Edificacao da Sua Igreja Mundial. Mas, como a Igreja Mundial do Senhor Jesus e edificada? Atraves da Igreja Local.Se eu nao estiver edificando a Igreja Local eu nao estou edificando como eu deveria a Igreja Mundial do Senhor Jesus. A Biblia fala muito mais acerca da Igreja Local do que da Igreja Mundial. Estamos trabalhando com Deus ou contra Deus? Talvez muitos nao saibam disto, mas quem nao esta na visao da Igreja Local ajudando a Igreja Local a crescer e multiplicar em quantidade e qualidade, esta na realidade (mesmo que seja por omissao) trabalhando contra Deus. Isto e serio. Deus coloca maxima importancia na Igreja Local porque a Igreja Local e o coracao da Igreja do Senhor Jesus aqui na Terra.O Apostolo Joao, em Apocalipse 1.10-11, ouviu a voz do Senhor Jesus por tras dele. Mas quando virou para ver o Senhor Jesus, primeiramente ele viu sete candeeiros de ouro (Ap. 1.12), e so depois viu o Senhor Jesus
(Ap. 1.13). Os sete candeeiros sao as sete Igrejas Locais (Ap. 1.20). Creio que, simbolicamente, isto mostra que para termos plena revelacao do Senhor Jesus, temos tambem que ter a visao da Igreja Local. Onde estava Jesus? No meio dos sete candeeiros (Ap. 1.13). No meio das Igrejas Locais. E impressionante a importancia que Deus poe na Igreja Local.4 A CELULAE muito importante que todos os cristaos da Igreja Local estejam congregando na Celula, onde a vida do Corpo se encontra de forma sintetizada em todos os seus muitos aspectos, tais como: adoracao, intercessao, evangelismo, integracao, discipulado, treinamento de lideres, comunhao, assistencia social, etc.E necessario que essa Celula esteja sempre aberta para receber novas pessoas. Como a celula do corpo humano, deve estar sempre crescendo, multiplicando e formando novas celulas. Esse tipo de Celula resgata a Igreja no Lar, e por isso cremos ser importante que todos congreguem em uma Celula deste tipo, pois acreditamos que foi assim que aconteceu na igreja neotestamentaria. Para nos, a Celula e o Coracao da Igreja Local.Todas as nossas Celulas, heterogeneas e homogeneas, tem essas caracteristicas, e todos os membros estao em um desses dois tipos de Celulas. A totalidade de nossas Celulas cresce, e elas se multiplicam em tres areas:1) Verticalmente: os membros crescem em intimidade com Deus e multiplicam isso nas vidas dos seus discipulos.2) Horizontalmente: os membros crescem em comunhao uns com os outros e multiplicam isso nas vidas dos seus discipulos.3) Exteriormente: os membros crescem numericamente ganhando novas pessoas para Jesus, discipulando essas pessoas e multiplicam esse codigo genetico de evangelismo e discipulado nas vidas dos seus discipulos. A Celula cresce em numero de membros e se multiplica, gerando assim novas Celulas.E este tipo de Celula que e o verdadeiro coracao da Igreja Local. Na igreja baseada em Celulas tudo acontece pela Celula, para a Celula, atraves da Celula e em funcao da Celula.No grafico acima podemos perceber que o coracao do Reino de Deus e a Igreja Mundial do Senhor Jesus; o coracao da Igreja Mundial e a Igreja Local; e o coracao da Igreja Local e a Celula. Voce pode perceber, entao, que todo esforco cristao para implantar o Reino de Deus na terra deve resultar em priorizar, direta ou indiretamente a edificacao de Celulas no contexto da Igreja Local. Agora, qual e o coracao da Celula?5 O DISCIPULADO UM A UMJesus priorizou o discipulado na Sua vida aqui na Terra. Antes de escolher os seus discipulos Ele orou a noite toda (Lucas 6.12-13), e uma grande parte do seu tempo foi ocupado investindo na vida destes discipulos. Como Ele viajava horas e horas a pe, e bem provavel que, enquanto estava caminhando com os discipulos naquelas estradas construidas pelo Imperio Romano, Ele aproveitasse bem o tempo discipulando. Quem ja caminhou por muitas horas sabe que e dificil andar e falar com muitas pessoas ao mesmo tempo. Cremos que Jesus discipulava muito: 1) um a um; e 2) em grupo.O Dr. Carl Horton, que ja dormiu no Senhor, tinha o seu doutorado em Crescimento da Igreja pela Escola de Missoes
notar que o contexto desta passagem se refere a Igreja Local.O importante e que todos estejam debaixo da cobertura de um discipulador, e que todos estejam fazendo discipulos, porque, como ja foi enfatizado, o discipulado e o coracao da Celula. Em outras palavras: o MDA e o coracao da Celula.Na Visao do MDA cada cristao deve estar sendo e fazendo discipulos, participar de uma Celula, abracar a visao da Igreja Local, buscar a Unidade da Igreja Mundial e colocar em primeiro lugar o reino de Deus.Retirado do site http://www.visaomda.com/
pais. Pelo 12o ano consecutivo, este e o local onde a perseguicao crista e mais extrema. A adoracao ao lider Kim Jong-Un e seus antecessores nao deixa espaco para nenhuma outra religiao. Os cristaos enfrentam uma pressao extrema em todas as esferas da vida. Forcados a viver somente em segredo, eles nao ousam compartilhar sobre a sua fe nem mesmo com suas familias, por medo de serem presos e enviados a campos de trabalho forcado. Qualquer pessoa descoberta em atividade religiosa esta sujeita a detencao, desaparecimento, tortura e ate mesmo execucao publica.Ore: Pelos cerca de 50 a 70 mil cristaos presos em campos de trabalho forcado. Peca para que Deus os sustente. Para que o Senhor mude o coracao de Kim Jong-Un e o use para reformar o pais. Por protecao aos colaboradores da Portas Abertas que levam apoio espiritual e ajuda aos cristaos. Retirado do site www.portasabertas.org.br