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como antigamente, os jovens agora, me incluindo, estao acomodados com essa politica de pao e circo do governo, onde os programas assistencialistas tem sido uma maneira de nos manipular. As nossas tecnologias parecem ter vida propria, e tudo tao rapido e preciso. O tempo tem se tornado cada vez mais fugidio, o trabalho e os estudos tem me consumido por inteiro, e a palavra familia tem sido tao facilmente destruida pelas pessoas. Mae, queria ter voce aqui comigo, para me abracar, me contar historias, me fazer sentir seguro. Olho para a janela e vejo tanta coisa vazia, tanta coisa sem essencia, tudo tao passageiro, tudo tao modinha. Os predios sao enormes, campos vazio sao lendas no seculo XXI, todo espaco e precioso, o pais esta cada vez mais estavel economicamente, porem a porcao de pobreza do pais continua grande, sera preciso maior boa vontade do governo. As eleicoes deste ano nunca foram tao inescrupulosas, os candidatos se ofendiam publicamente por todos os meios possiveis da midia. A campanha deles nao estava voltada para as suas proprias propostas, mas retratavam de temas que discriminam grande parcela da populacao. Mae, o mundo cresce, mas parece que a ignorancia continua impregnando o coracao de muita gente. Mas nem tudo tem piorado, apesar da precariedade do nosso servico publico, os hospitais estao se modernizando, a economia esta dinamizada, a facilidade de informacoes possibilitada pela globalizacao tem ajudado muitos jovens em pesquisas e vou levando a vida como se o amanha fosse apenas a consequencia do que vivi hoje. Os carros estao cada vez mais modernos, cambio automatico e tudo mais. Os Shoppings estao maiores, as roupas de marca estao cada vez mais caras, mas viver e sempre tao bom. Hoje em dia temos liberdade de nos expressar, pelo menos ate certo ponto, nao somos reprimidos pelo governo por fazermos da nossa voz um direito do povo, mas somos obrigados a temer o proprio ser humano, que tem se vinculado ao trafico, matado pessoas, roubado pertences, como por exemplo, no RJ, onde o medo de sair de casa tem superado a beleza natural do Estado. Andar de aviao atualmente, nao e mais uma coisa so para os grandes empresarios, a classe media tem tido maior poder de compra. Mae, tenho estado com medo, tantos jovens desviando-se para o lado as drogas, tanta gente morrendo por pouco ou quase nada. Me sinto privilegiado por ter tido pais tao bons, que souberam me educar tao bem. Quero que voce se cuide, se preocupe com a sua saude, agora com a modernidade de equipamentos, muitas doencas podem ser curadas, nao me deixe saber que esta com preguica de ir consultar. Alentado por essa cadeira macia onde estou repousado, vou fechar os olhos e pensar um pouco no mundo que eu estou ajudando a construir, pensar no sabor do seu abraco e agarrar o primeiro sonho que passar pra que ele possa me ajudar a me refugiar desses perigos atuais. Beijos do seu filho, seu sempre filho, Matheus.
Excelentissima diretora do Colegio Universitario Padre de Man, professora Ledsonia, dignissima paraninfa Sra. Yara Aparecida, prezados coordenadores, professores e funcionarios, senhores pais, convidados e amigos aqui presentes:Uma otima noite!E com muita satisfacao que hoje falo sobre a importancia deste dia, que sera unico, ou melhor, ja esta sendo unico. Foram tres anos no ensino medio, tres anos de dificuldades, de sorrisos e abracos trocados, enfim, tres anos de construcao de amizades. Hoje sairemos direto para o mercado de trabalho, afinal, depois de tanto tempo, podemos finalmente levantar o nosso diploma e mostrar nossa formacao tecnica, seja ela de informatica, automacao, mecatronica ou quimica.Recordo-me da sala cheia no primeiro ano, todos com receio do que poderia vir pela frente, e agora estamos aqui, ao lado de nossos melhores amigos, nossos companheiros diarios, nossos amigos de festa e de estudo. Muitas tardes foram passadas estudando para as provas impossiveis do Waguin, ou lendo os livros recomendados pela professora Helenice, e agora podemos dizer o quanto nos dedicamos a esse diploma, e por isso somos merecedores.No inicio todos eram estranhos a todos, ninguem sabia o que esperar de ninguem, ate o proprio tempo aproximar todo mundo. Perguntava-me: como sera essa tal de Brunelly? Essa menina so fica calada... E essa menina escandalosa? Quem e? Acho que e Flavia. E essa fa da Ivete incontrolavel? E esse menino que so dorme durante as aulas e mesmo assim so tira nota boa? E essa gaby, com essa forca admiravel... Quem sao essas pessoas?Hoje, essas perguntas ja foram respondidas, cada um com seu jeito de ser, me cativou, ou melhor, nos cativamos e hoje comemoramos juntos mais essa conquista. Nunca pensei que chegar aqui seria tao bom, que ter voces por perto seria tao gratificante. Estava pensando outro dia como seria nao precisar mais vir a escola para fazer o ensino medio, imediatamente veio a minha cabeca: Gracas a Deus! Mas logo depois veio um milhao de pensamentos, que me relembravam o quanto era bom as discussoes bobas que tivemos, as risadas dadas das mancadas da Laura e das piadas do Gabriel e do Rafael, dos alunos de informatica falando o quanto o Tamer era engracado e rindo dos funks do Jorge, enfim, fiquei lembrando o quanto era bom vir a aula.E... Mais o tempo nao para. O que aconteceu nao vai sumir para sempre, mas vai estar guardado no coracao de cada um. Se hoje estamos aqui, e porque nos apoiamos, nos levantamos, crescemos e agora o mundo esta de bracos abertos para nos.Ser amigo nao e necessariamente ver uns aos outros todos os dias, ser amigo e lembrar que em alguma parte do mundo, tem alguem que voce considera e que ama. Ser amigo e dar um telefonema, perguntar como vao as coisas na faculdade e dizer: Lembra de quando estudamos juntos? Entao... Tenho saudade disso.Hoje comemoramos essa conquista com o apoio de nossos familiares, que foram quem investiram e acreditaram em nos, nos empurraram para frente e hoje esperam que nos comecemos a dar nossos proprios passos, esperam que criemos asas e agarremos nossas oportunidades.E
os professores... Passar sua sabedoria para nos nao foi nada facil, ainda mais quando se tem alguns curiosos demais como um Rafael Meira e um Victor Tadeu na sala... Eles tambem foram os responsaveis por nossas conquistas, agradecemos por cada orientacao dada, por cada conselho pessoal, por cada segundo com voces. E tambem nos lembramos de quanto os professores da area tecnica foram responsaveis por nosso crescimento profissional.A coordenacao tambem merece ser lembrada. Quantas reclamacoes foram feitas a professora Rosangela, que sempre abracou nossos pedidos e nos incentivou a chegar aqui. Temos que lembrar tambem do Evaldo, Sr. Teixeira, Sr. Jose Roberto e do Sr. Eugenio, que sempre se preocuparam com o nosso bem estar. Sim, chegamos ao fim, ou talvez ao comeco. Ao fim do ensino medio, a continuacao de nossa amizade e ao comeco da vida profissional. Parafraseando a musica: Amigos para sempre e o que nos iremos ser, na primavera ou em qualquer das estacoes, nas horas tristes, nos momentos de prazer, amigos para sempre. Que o sentimento de companheirismo nao morra hoje, que perpetue no coracao de cada um, e a cada nova experiencia se lembre de quanto eramos felizes juntos.Agora cada um vai seguir um rumo, cada um vai trilhar seu proprio caminho, seja pela medicina, pelas engenharias, farmacia, Fisioterapia ou qualquer curso superior. Talvez nossos caminhos voltem a se cruzarem, mas se a propria vida nao fizer isso, que nos mesmos tomemos a iniciativa de procurarmos uns aos outros.Sem mais delongas, agradeco por fazerem parte da minha historia, e por me fazerem crescer. Agora so temos a curtir muito na formatura e aproveitar cada segundo deste ano que passou tao rapido.Desejo um Feliz Natal e um prospero ano novo a todos os presentes!Obrigado.
LA, Morris Jr RC, Sellmeyer DE, Sebastian A. Adverse effects of sodium chloride on bone in the aging human population resulting from habitual consumption of typical American diets. J Nutr. 2008;138(2):S419-22.
Alguem ja observou nos rotulos dos produtos alimenticios o selo Minha Escolha? E uma proposta europeia, adotada no Brasil com o intuito de facilitar a identificacao de alimentos saudaveis, de forma rapida e pratica. O fabricante que quiser estampar este selo no rotulo deve cumprir normas especificas quanto a reducao de quatro nutrientes-chave: sodio, acucar, gorduras saturadas e gorduras trans.Mas sera que este papel esta sendo cumprido?Ao analisar o rotulo de um pacote de sopa instantanea que estampava o selo Minha Escolha, descobri que nao. De fato, a sopa nao possuia grandes quantidades de acucar (obviamente), gorduras saturadas e trans. Mas ja para o sodio.... Apenas 1 pacote de 200g de sopa, continha 3 vezes mais sodio do que a ingestao diaria maxima aceitavel!O fabricante determina que o pacote inteiro rende 6 porcoes, mas ainda assim e muito sodio!Sabe aquelas colherzinhas de cafe, bem pequenas? A ingestao maxima de sal por dia, nao deve ultrapassar 4 colheres daquelas. A sopa instantanea continha, nada menos, que 17 destas colheres de puro sal!! Portanto, nao e um alimento que possa estar dentro de opcoes saudaveis como preconiza a proposta do selo. O criterio para estampar o selo "Minha Escolha" em relacao ao sodio, e que o produto nao contenha mais de 1,06mg de sodio por caloria. A sopa em questao continha 10,6mg de sodio por caloria, 10 vezes superior ao estabelecido!A proposta deste selo e boa, porem como pude perceber, nao exige que todos os nutrientes estejam de acordo com as recomendacoes. Por isso, fique atento, analise todo o rotulo lista de ingredientes, quantidades de gorduras saturadas, acucar, sodio. Nao se detenha a uma unica informacao. Desconfie sempre. Voce sabia que consumir 1 pacote de biscoito recheado, em termos de calorias, equivale a consumir 8 paes?Alem de uma quantidade maior de acucar e poucos nutrientes essenciais.Veja a mistura do acucar e da gordura do biscoito recheado. E isso que entra no nosso corpo:Preocupante nao? Estava eu no supermercado quando observei um bolo que trazia a alegacao de integral. Alem dessa, havia tambem a alegacao de 0g de gordura trans tao comum nos rotulos atuais... Nao contente com o apelo para o saudavel, o rotulo ainda destaca a presenca de castanha do Para e canela no produto. Produto aparentemente saudavel e gostoso. Ledo engano... Isso eu decobri lendo a lista de ingredientes. Ao faze-lo, pude verificar nao somente que o bolo NAO e integral, como possui mais acucar e gordura que propriamente farinha de trigo integral!!Transcrevi a lista de ingredientes do rotulo do bolo SUPOSTAMENTE integral para voces verem:"Farinha de trigo enriquecida com ferro e acido folico, ovos, acucar, acucar mascavo, gordura vegetal, farinha de trigo integral, castanha do Para, glicose de milho, amido de milho, farinha de aveia, amido modificado, abobora in natura, leite em po integral, fecula de mandioca, sal light, canela em po, licor de amareto, fermentos quimicos pirofosfato acido de sodio e bicarbonato de sodio, emulsificante mono e diglicerideos de acidos graxos e aromatizante". Percebam que a farinha de trigo integral aparece apenas em 6 lugar na lista, provando que o
bolo nao e integral. Para ser considerado integral o bolo deveria ser constituido de, no minimo, 50% de farinha integral. Caso fosse, este ingrediente seria o primeiro da lista, uma vez que a ordem com que os ingredientes sao listados segue ordem decrescente de proporcao, como voces aprenderam nesta postagem:http://andreiamouranutri.blogspot.com.br/2012/05/decifrando-os-rotulos-voce-come-pele-de.htmlSendo assim, podemos concluir que mais do que farinha integral, o que este produto contem e acucar e gordura. Alem de acucar e acucar mascavo estarem em maior proporcao no produto que a propria farinha, ha ainda glicose de milho que e tambem um tipo de acucar. Outro ponto a destacar e a presenca de gordura vegetal. Este termo indica 2 possibilidades: gordura trans o que contradiz a alegacao da embalagem 0 trans ou gordura de palma, que e tao prejudicial quanto a gordura trans. O que mais vemos hoje nas prateleiras sao produtos autodenominados 0 trans, mas dificilmente esta informacao e verdadeira, e quando e, a gordura trans foi substituida por outra gordura igualmente malefica. Chegamos a triste conclusao de que um produto que traz alegacoes de propriedades nutricionais potencialmente beneficas e na verdade fonte de gorduras que fazem mal ao coracao, alem de consideravel quantidade de acucar e quase nada de fibras...Fiquem atentos consumidores, se necessario levem uma lupa ao supermercado, mas nao permitam ser enganados. A industria esta se valendo da falta de conhecimento da populacao para estampar nos rotulos alegacoes potencialmente enganosas. Desconfiem sempre. Em termos de rotulos de alimentos, todo cuidado e pouco, e aqui no blog voce aprende a interpretar algumas informacoes escondidas nas entrelinhas.
chegando aos rios por meio da rede de esgoto, indo parar nos reservatorios de agua que abastecem as casas e que nos bebemos.Os tratamentos convencionais de agua e de esgoto sanitario nao sao capazes de remover completamente o estrogeno, que permanece no meio aquatico e chega as nossas torneiras. Este hormonio esta envolvido com o surgimento de alguns tipos de cancer, principalmente o de mama e utero, alem de queda na contagem de espermatozoides em homens.O que fazer? Agua mineral e a solucao?A agua mineral, por nao ser proveniente da estacao de tratamento nao contem estrogeno. No entanto, a agua engarrafada apresenta outro problema, que esta nos galoes. Sao empregadas substancias nocivas na fabricacao do plastico destes galoes, como o bisfenol A, que possui acao estrogenica (semelhante a do estrogeno), estando portanto, envolvido tambem com aumento do risco de cancer e piora da funcao reprodutiva masculina.Ja estao disponiveis no mercado algumas marcas de agua mineral engarrafada em vidro, que se mostram seguras ate o momento. E claro que o valor desta agua nao esta acessivel a esmagadora maioria da populacao.Vivemos um momento dificil, cercados de compostos cancerigenos, que nao poupam a agua, o ar (poluicao) nem a terra (agrotoxicos). Dificil escapar. Mas tudo isso reforca a necessidade de uma alimentacao saudavel. Um organismo bem nutrido, com adequado aporte de vitaminas, minerais e fibras tem muito mais condicoes de driblar os efeitos de substancias nocivas excretando-as ou inativando/minimizando seus efeitos do que um organismo que vive a base de fontes de acucar, gordura e sodio e zero de nutrientes. Algumas vezes nao ha como fugir, mas sempre ha como prover ao organismo compostos necessarios para sobreviver bem a tantos perigos.Referencia:VERBINNEN, Raphael Teixeira; NUNES, Gilvanda Silva and VIEIRA, Eny Maria. Determinacao de hormonios estrogenos em agua potavel usando CLAE-DAD. Quim. Nova [online]. 2010, vol.33, n.9, pp. 1837-1842. ISSN 0100-4042.
em mais de 63 idiomas.Gracas ao grande sucesso dos livros, Rowling tornou-se a mulher mais rica na historia da literatura. Os livros sao publicados pela Editora Rocco no Brasil e pela Editorial Presenca em Portugal.Informacoes do Arquivo:Servidores: EasyshareTamanho: 12 MB Download
LA STAMPA.ITGIOVANNI ANGELUCCINon solo storia, architettura o paesaggio: una regione si riconosce anche dal patrimonio enogastronomico. Il pane di Altamura, larrosticino di pecora abruzzese, il gianduiotto di Torino, il Brunello di Montalcino. E uno dei motivi per cui vale ancora la pena vivere nel Bel Paese: il lasciarsi stupire dalla sua magnifica biodiversita alimentare. E cosi se la Campania e conosciuta per la pizza, lo e anche per un panorama vitivinicolo di assoluto valore custodito nel Sannio beneventano. Considerato per troppo tempo terra di vini minori, sta vivendo una nuova vita. La squadra del Consorzio Tutela Vini fa da guida sin dal 1999, quando alcune idee erano considerate utopie. Ma si sa, occorre del tempo, specie nelle abitudini agricole. Puo un contadino pensare alla Falanghina come a un vitigno volano per la promozione di un intero territorio, e non solo a un costo-ricavo ottenuto dalle vendite delle uve? Adesso e possibile e i numeri non lasciano dubbi: circa diecimila ettari vitati con Benevento capitale, tre denominazioni di origine e una indicazione geografica, quasi cento aziende vinicole e un milione di ettolitri di vino prodotto che da al Sannio la leadership nel comparto vitivinicolo Campano. Sul finire degli Anni 70 questa zona soffriva di un abbandono progressivo della vigna a favore del piu remunerativo tabacco. Ora si torna al passato. Aglianico e Falanghina delle valli del Titerno e del Taburno, ma anche Fiano, Greco, Sciascinoso e Agostinella, sono le anime di questo territorio che non vede il mare. La grande dispensa vitivinicola campana e nel cuore dellAppennino Sannita ed e nella valle del Calore che oggi si concentra la maggior parte delle aziende e della produzione di uva. Un tempo vi era un bacino chiuso occupato da un lago, ora si alternano colline e valichi in cui la viticoltura e pratica antica, dove i contadini hanno custodito a lungo i saperi agropastorali e tutelato la biodiversita locale. E grazie a loro se oggi, a distanza di un secolo, abbiamo lopportunita di continuare ad assaggiare un territorio genuino come il Sannio. Dal Monte Taburno verso il fiume Calore si percorre la cosiddetta zona del Solopaca, dove e affascinante notare le vecchie e secolari viti dormienti, vigneti dove la fillossera non ha trovato habitat e dove i diversi sistemi di allevamento continuano a convivere donando vini variegati contro ogni omologazione. Vini umili, potenti e generosi quelli del Sannio, da una parte lAglianico con tutta la sua austerita e struttura, dallaltra la potenza e la longevita della Falanghina, insieme ai numerosi autoctoni come il Piedirosso e la Coda di Volpe su cui i produttori hanno deciso di puntare. Se pero si pensa che il vino possa da solo essere la bandiera di un territorio si sbaglia. E qui ecco che appare la proposta ristorativa fatta di cuochi valevoli e di immensa tradizione gastronomica Per non parlare della madre pizza, che qui vive come simbolo e certezza. Il pizzaiolo Gino Sorbillo e riuscito a portare a soli 35 anni la cultura della pizza oltre oceano, continuando a restare ben saldo nella sua terra. Il Consorzio dei Vini
del Sannio ha scelto lui per il matrimonio Pizza&Falanghina, promuovendo limportanza del connubio geo-qualitativo: insieme innalzano e ribadiscono la tipicita enogastronomica. Sorbillo e ormai un ambasciatore mondiale ma conserva lespressione umile e scanzonata del giovane alle prime armi, e con lui sono tanti i colleghi piu o meno conosciuti che lavorano tra le vie dei loro paesini dorigine selezionando le farine, scegliendo le maturazioni dimpasto e sperimentando i gusti da proporre. Pizza e vino contro ogni abitudine, perche e provandoci che si fa la rivoluzione.
a lievitare in forno spento con la lucina accesa fino a che non sara arrivata ad un dito dal bordo. Ci vorranno circa 8/10 ore.Cuocete la colomba al cioccolato in forno statico preriscaldato a 180C per circa 50 minuti. Dopo i primi trenta minuti, se la colomba dovesse colorirsi troppo, abbassate la temperatura a 160 e continuate la cottura. Effettuate la prova stecchino per assicurarvi che la colomba sia cotta allinterno.Una volta cotta, infilzate la colomba con dei ferri da calza. Poi capovolgete utilizzando dei libri a sostegno per poggiare i ferri e lasciate raffreddare completamente a testa in giu. Almeno un paio dore, ma volendo, anche tutta la notte.Preparate ora la glassa facendo sciogliere in un pentolino dal fondo spesso i due tipi di cioccolato insieme al burro. Cospargete uniformemente la glassa al cioccolato sulla colomba. Ricoprite subito con la granella di zucchero e lasciatela asciugare. Servite la colomba al cioccolato il giorno dopo.http://www.italiachiamaitalia.it/colomba-al-cioccolato-pasqua-golosa/
IV Novembre. Voltando da Fontana di Trevi e percorrendo essa rua voce notara que ela possui quatro pontes com arcos que unem o Palazzo Colonna ao seus jardins.Ao entrar naquele que e um dos mais belos ambientes do Barroco romano e impossivel nao ficar boquiaberto com seus 40 metros de comprimento por 14 de altura. A opulencia esta em todos os lados. Espelhos, quadros, estatuas romanas, arazzi, colunas, lustres, marmores e afrescos criam uma combinacao pensada para ostentar a riqueza dos Colonna. As personalidades que frequentavam o lugar deveriam ser imediatamente impressionadas com uma perspectiva perfeita entre salas, pavilhoes e uma grande janela com uma vista espetacular.mais
con T-shirt ufficiale New Balance) potranno essere acquistati al Marathon Village dal 30 marzo all1 aprile e il 31 marzo-1 aprile allo stand Maratona di Roma allinterno del Centro Commerciale Romaest.Potrebbe interessarti: http://www.romatoday.it/sport/maratona-di-roma/fun-run-informazioni-2-aprile-2017.htmlSeguici su Facebook: http://www.facebook.com/pages/RomaToday/41916963809www.roma.it
e depois terminamos. -Joe riu com a lembranca!-Bati o recorde da Demi lovato!-ai Joe ficou serio. -Que foi?-Voce colocou chifrinho no Nick em uma foto?-Joe leu um dos bilhetes.-Acabei de fazer.-Voce o que?-perguntou Nick tirando a camera das minhas maos. Tinhamos acabado de ter uma sessao de fotos com os Jonas. Sonho.-Nick voce nao pode apagar a foto. -eu disse com cara de sapeca. -Voce nao pode simplesmente pegar um sonho da Gutta realizado e deleta-lo.-Eu pulei em cima dele e tirei a camera das suas maos.-E Nick voce nao pode. -Disse Iza, que observava a cena por cima de um livro que ela lia. Ela estava muito quieta por meu gosto.-Ainda falta muitos sonhos?-Eu perguntei. -Na minha lista Jonas falta poucos.-Os meus sao infinitos, nunca vao acabar. Vou morrer sem realizalos.-Ela disse seria.-Tenso. -comentou Joe debochando.-Gutta, agente tem muitos sonhos em comum podemos realizados agora!-E os sonhos que voce pegou de mim!-Eu nao peguei de voce, voce pegou de mim.-Voces sao Jonaticas, Jonaticas tem muitos sonhos em comum. -disse Iza virando a pagina do livro. Eu estava com um pouco de medo.-Voces duas sempre vivem brigando assim?-perguntou Nick, olhando para a camera. Gutta pegou a camera e guardou no bolso. TENSO.-Des de que ela chegou a escola falando que tinha enjoado do Joe e que o Jonas favorito dela era o Nick... -Os dois olharam para mim com cara de riso. -E serio, eu pirei!-Voce nem era fa!-disse Gutta na defensiva.-Eu era fa, nao era Jonatica!Eu nao sabia nenhuma musica mais conhecia o Nick!-Nick sorriu para mim, e eu corei. Por que eu sempre me esquecia que ele era Nick Jonas, ele era o garoto por quem eu daria tudo para telo so ara mim, ele era o compositor das musicas que eu me identificava, ele... Ta eu ja estou exagerado. Mais e que eu me empolgo quando o assunto e Jonas!-Quem se enjoa de mim?-perguntou Joe, com cara de duvida. No mesmo instante Iza teve um ataque de riso. Eu nao sabia se ela estava rindo de algo do livro ou do Joe.-Joe, a Brenda e a culpada, eu nao quis mais ela me forcou a tomar essa decisao... -ela falou dramaticamente.Voces nao devem estar entendendo nada!Eu vou tentar explicar.Era maio de 2009, eu estava na escola ouvindo a Brenda falar do Jonas brothers. Segunda-Feira e como sempre havia passado uma entrevista deles na TV no domingo, era a sensacao do momento e a Brenda e a Gutta eram as maiores fas que eu conhecia. Eu ja tinha ouvido falar da banda, sabia que era a banda de Camp Rock, mais nunca tinha visto o filme, apenas as propagandas da Disney quando ia para a roca, nos fins de semana. Mais eu gostava, por mais que eu era louca por crepusculo e estava na fase Pos Fim de livros Harry Potter e viva cantando as musicas de High School Musical, eu interessava pela banda e nao perdia uma entrevista mesmo nao sabendo nenhuma musica deles.-Ah o Joe e tao lindo!-Brenda disse pensando uma pagina da revista. -Maria augusta!Me da esse