Voce tem aquela dorlombar que persiste? Elas incidem em cerca de 80% da populacao em algum momentoda vida. Muitos evoluem para a melhora em semanas e outros tem a chamada dorcronica.Com dores persistentes,os pacientes ficam mais susceptiveis aficar escaneando o tempo todo o corpo com o objetivo de adotar posturas e sensacoes que julgam nao ser ameacadoras para a piora do quadro de dor.Porem, este excesso faz com que o corpo fique ligado (hipervigilante) trazendo com o tempo uma serie de complicacoespara a funcionalidade dos movimentos como abaixar, deitar, levantar da cadeira,subir escadas, caminhar; os musculos responsaveis pelo sustentacao e movimentose tornam rigidos e hipersensiveis.O paciente fica nociclo vicioso, achando que se alguem mexer ou se ele realizar o movimento vaipiorar o quadro de dor, pelo contrario a intervencao precoce de tratamento e achave do sucesso para melhora. E importante os pacientes passarem por umacriteriosa avaliacao para classificar o problema e que seja determinada qual a melhor estrategiade tratamento, baseado na estrategia do controle do movimento associada a devolucao da autoconfianca. Este modelo aborda estrategias de respiracao, relaxamento, controledo movimento, exercicios estrategicos eterapia manual.Luiz Fernando Sola efisioterapeuta responsavel pelo ITC Vertebral Sorocaba e do Nucleo de Estudo daPostura e Pe do Instituto Krion.Conheca nosso tratamento para dor cronica lombar: Agende sua consulta: (15) 3212.4700 (15) 3211.2393www.institutokrion.com.br Cerca de 90% dos casos de dor lombar nao sao graves e tratamento com terapia gera melhora na qualidade de vidaDores nas costas sao frequentes entre a populacao mundial. A segunda maior queixa de saude entre os brasileiros sao os problemas na coluna. Cerca de 80% das pessoas, em algum momento da vida, sente dor lombar. Voce ouviu falar sobre dor lombar nao especifica ? Conhece o modelo Biopsicossocial para tratar a dor lombar cronica ?O termo nao especifica e referente a dor lombar que nao tem uma causa determinada. Estima-se que 95% das dores na coluna lombar estao neste grupo que tem como possiveis razoes fatores sociais, demograficos, fisicos e comportamentais. Apenas 1% das dores esta associado a doencas consideradas graves fraturas, cancer, infeccoes, entre outros. Os outros 4%, estao relacionados a problemas de radiculopatia " dores que irradiam para a perna e pode estar associado a formigamento e diminuicao de forca, ocasionadas por uma hernias de disco especifico. Esta noticia e otima, pois na grande maioria dos casos a dor nao esta relacionada com uma doenca considerada grave na sua coluna.Apesar de nao ser um problema serio, os sintomas estao envolvidos com os altos indices de afastamento do trabalho, comprometimento da qualidade de vida e reducao do desempenho funcional na populacao. Como tratar uma dor lombar cronicaO tratamento utilizando o modelo Biopsicossocial, Educacao da Dor e Estrategia de movimento vem sendo utilizado pelo Fisioterapeuta Luiz Fernando Sola especialista em dor cronica. O foco terapeutico esta na neutralizacao dos pensamentos negativos que a pessoa tem sem perceber. Pensamentos estes que se multiplicam quando o paciente e mal orientado sobre o seu problema. Pensamentos criam respostas psicologicas que frequentemente incluem adrenalina e cortisol [hormonios relacionados ao estresse]; eles podem representar alteracoes cognitivas que podem influir diretamente