Muito bom, ne?http://www.mulher30.com.br/Tem muito mais tirinhas legais la!Bjo,Isa Galeritcha pequena que acompanha o blog!Nao me pesei mais, mas estou na academia, me esforcando na dietinha apesar de estar enjoadissima de fruta, verdura, coisa light. (por que enjoamos dessas coisas e nao enjoamos de coxinha, pastel, brigadeiro...?).Nao tenho notado muita diferenca no meu corpo. Tambem, confesso que estou meio cansada esses dias depois de duas tentativas frustradas de folga, os finais de semana corridos, nao consigo descansar direito.O noivo ta reclamando que to meio indisposta e de mau humor, mas e essa historia de regime me afetando. Mas resolvi que nao quero fazer regime pra ficar triste. Quero ficar bem com meu corpo.Dai depois de tudo isso e toda reflexao, vejo o post da minha colega de faculdade Nathalia Teixeira no face book: http://leveparasempre.comEntrei logo, porque e esse meu objetivo! Nao quero ficar no engorda e emagrece! Nao quero minha mae enchendo pra eu tomar capsula de linhaca, comer isso, comer aquilo! ArghhhhhE o depoimento dela e muito legal! Vou transcrever direto do blog dela pra ca:---------------------------------------------------------------------------------------------------------------Depoimento:Decidi fazer adesao ao Vigilantes do Peso depois de ter tentando uma serie de regimes sem sucesso. Depois de ter tomado por varias vezes remedios para emagrecer, depois de ter me matriculado em academias e ter frequentado apenas alguns dias. Eu sofria muito com o efeito sanfona, em cinco anos oscilei dos 58 aos 76 kg por duas vezes e para piorar nao comia frutas e verduras regularmente e era louca por chocolate e massa.Estava com 73 kg, quase o maximo que eu ja havia pesado na minha vida e ja nao tinha mais esperanca de conseguir emagrecer sem remedios. Foi quando entrei no site do Vigilantes do Peso, por indicacao de uma amiga do trabalho que tinha comecado a fazer e me deixou curiosa a respeito. O apoio dela foi muito importante para que eu conseguisse atingir a minha meta, pois compartilhavamos diariamente nossas dificuldades e realizacoes.No inicio escutei dos meus familiares: Voce nao precisa gastar dinheiro para emagrecer, Voce pode gastar esse dinheiro com outra coisa ou E so fechar a boca. Mas so foi eles verem nas primeiras semanas o resultado, que comecaram a me apoiar bastante.Dai em diante foi so sucesso. Desde a primeira reuniao ja me senti bastante motivada, na primeira semana segui exatamente o cardapio e perdi 3 kg. Isso me deixou mais empolgada ainda e toda semana eu queria ter uma nova vitoria. As reunioes renovam a sua energia, lhe mostram possibilidades diferentes e voce se sente acolhida por aquelas pessoas que estao na mesma luta que voce.Minha alimentacao mudou completamente. Comecei a fazer feiras no supermercado semanalmente, coisa que eu nunca tinha feito antes, comecei a arriscar algumas receitas dos livros dos Vigilantes e inseri no meu cardapio paes light, leite e iogurte desnatados, frutas, verduras e queijos light. Os doces (que continuo amando) agora como apenas uma vez por semana e em menores quantidades e cortei fast-food, massas, milk-shakes e refrigerantes. No final das contas, para mim se tornou divertido provar novos sabores e combinacoes na minha alimentacao.Desde