O CASAL DE PROFESSORES FLAVIO E HELOISA E O SEU LINDO FILHO GUILHERME, ESTAO VONTANDO A SUA TERRINHA, DIRETAMENTE DE RONDONIA PARA O RN E REGRESSANDO A CIDADE DE MOSSORO.BEM VINDOS!!! Candidatos Pinheiro e Mara realizam grande visita ao Bairro Baixa da Alegria A coligacao FORCA DO COMPROMISSO realizou na noite desta quinta-feira, 20 mais uma grande visita, desta feita no Bairro Baixa da Alegria, onde Pinheiro e Mara e todos os Vereadores e candidatos a Vereadores sentiram a euforia do povo nas Ruas do Bairro.Os prefeitaveis fizeram um verdadeiro arrastao pelas Ruas do Bairro, culminando com um breve discurso na calcada do compromisso onde os Vereadores Angelo de Dagmar e Evangelista discursaram, antecedendo as falas de Mara e Pinheiro respectivamente.A visita teve outro ponto alto, alem de grande participacao popular que foi o anuncio da adesao da candidata a Vereadora Jessina Marinho, que junto com sua familia, que se somou a campanha crescente de Pinheiro e Mara Conheca as seis novas cores de esmaltes da Risque que chegam as lojas em setembroTons alegres sao a aposta da marca para a primavera-verao que, mais uma vez, teve suas cores desenvolvidas em parceria com o estilista Reinaldo Lourenco.Bianca Luisi em 19.06.2012 A cada edicao do Sao Paulo Fashion Week, o estilista Reinaldo Lourenco lanca, em parceria com a Risque, uma linha exclusiva de esmaltes. Para primavera-verao 2013, as cores sao alegres: dois tons de azul (um piscina e outro ceu), amarelo vibrante, vermelho-tomate e rosa cintilante. Se o seu estilo for mais discreto, um tom clarinho com leve brilho pode ser a sua pedida.Como os esmaltes so chegam em setembro as lojas, os vidrinhos ainda nao tem rotulos nem nomes, mas o preco medio sera de R$ 3,10 cada. Vale a pena esperar!Tags: Reinaldo Lourenco, Risque, primavera-verao 2013, lancamento, previa, esmaltes, SPFW, beleza(Revista Claudia) Exercicios aerobicos sao os mais eficientes para perder barrigaEsse tipo de treino pode queimar 67% calorias a mais do que o de resistenciaPor Minha Vida Exercicios aerobicos sao a melhor aposta quando o objetivo e perder as gordurinhas da barriga. E o que diz um estudo realizado pela Duke University Medical Center, nos Estados Unidos. Para chegar aos resultados, que foram publicados no American Journal of Physiology, 196 adultos sedentarios e com sobrepeso, entre 18 e 70 anos, foram acompanhados por seis meses. Eles foram divididos em tres grupos: os que realizaram apenas treino aerobico, apenas treino de resistencia ou uma combinacao dos dois. O grupo dos exercicios aerobicos fez exercicios equivalentes a 12 quilometros de corrida por semana, usando 80% da frequencia cardiaca maxima. O grupo do treino de resistencia fez tres series de oito a 12 repeticoes, tres vezes por semana. Ja o terceiro grupo realizou ambos os treinos. Todos os programas de exercicios foram acompanhados de perto e monitorados, o que garantiu o maximo esforco dos voluntarios. Ao final do acompanhamento, percebeu-se que o treino de resistencia nao causou reducoes significativas na gordura visceral. No entanto, o treino aerobico reduziu significantemente os niveis dessa gordura e tambem do figado - esse treino queimou 67% calorias a