thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
a alquimia perfeita que mistura oleos preciosos e texturas sensoriais. Para todos os tipos de cabelos, melhora a elasticidade dos fios capilares e devolve a suavidade e brilho.A linha e indicada para todos os tipos de cabelos, porem ha varias opcoes de tratamentos para diferentes necessidades, que sao elas: Mythic Escova: tratamento express que nutre a fibra capilar, controla os fios e proporciona um brilho radiante. Produtos usados: Shampoo, Condicionador e Mythic Oil. Duracao: 20 minutos.Mythic Alquimia: indicado para recuperar, nutrir e hidratar os fios. Produtos usados: Shampoo, Mascara + Oleo Concentrado e Mythic Oil. Duracao: 35 minutos.Mythic Legendary: proporciona brilho intenso, nutricao e disciplina, e feito com massagem purificante. Produtos usados: Ampola, Shampoo, Mascara + Oleo Concentrado e Mythic Oil. Duracao: 45 minutos.Eu testei o Mythic Legendary, que realmente deixou meu cabelo muito mais brilhoso, hidratado e super disciplinado. A equipe do salao versatil esta de parabens pela utilizacao de produtos de excelente qualidade, aliado ao profissionalismo de sua equipe que a cada semana me surpreende com as novidades que so o Versatil pode trazer pra gente.Dessa vez, alem do tratamento feito por Kallyne Mouzinho, aproveitei para aparar as pontas com Lourdes Moura para deixar o corte em dia, algo essencial para manter o cabelo bonito e saudavel. Tambem cuidei das unhas com Cassia Alves e das sobrancelhas com Isabel Costa.Salao Versatil3 Piso do Mag Shopping(83) 3048-1055
A novela mal terminou e a Grazi Massafera ja correu para mudar o visual e se livrar de vez da sua personagem Ester, na novela Flor do Caribe. Vai ver que nem ela aguentava mais aquela personagem chata kkkk. A mudanca foi feita pelo Hair Stylist Celso Kamura, que tratou de deixar as madeixas da Grazi ainda mais lindas!!O corte conhecido como long bob, tem base reta e franja longa, estilo que vem sendo um dos favoritos entre as celebridades. Estiloso e moderninho, este e novo look da belissima Grazi Massafera, um visual bem diferente da Ester, que usava cabelos longos e cacheados.Ameii, um dia vou ter coragem de cortar o meu assim!! Para comecar bem o sabadao vamos conferir as novidades da Charme Biju's, que a cada semana nos surpreende com pecas lindissimas! Como voces sabem os maxi brincos estao super em alta, assim como as pulseiras de couro com palavras e simbolos, que ja estao fazendo o maior sucesso!!A Designer de Acessorios Kyara Firmino, esta sempre por dentro das novas tendencias para trazer tudo o que esta bombando pra gente, a um preco super acessivel! Por que na hora de montar um look, nao podemos deixar os acessorios de fora ne verdade?? Eles dao todo charme e estilo para completar qualquer producao.E dessa vez apareceu novidades ate para as antenadinhas, isso mesmo!! Tiaras e ate chupetas personalizadas para as mamaes deixarem suas filhas ainda mais lindas desde cedo!!CHARME BIJU'S DESGNER DE ACESSORIOS- KYARA FIRMINOCONTATO: (83) 8702-0884Facebook: https://www.facebook.com/CharmeBijus?fref=ts Semana passada fui convidada pela querida Jasa Costa para participar de seu programa na TV Master, mas por estar resolvendo diversas atividades de trabalho, infelizmente nao puder comparecer. Mas, nao pude deixar de acompanhar o belissimo desfile da nossa querida Art Extrema que simplesmente deu um show!!Como voces sabem a Art Extrema e a maior distribuidora de T-shirts da Paraiba, e por estar muito antenada com as novas tendencias, traz sempre novidades que agradam aos mais diversos tipos de publicos. Sempre com muito estilo, a empresaria Ana Paula esta sempre participando de varios programas de TV para falar de sua empresa e para realizar desfiles que deixam a gente babando!O ultimo desfile aconteceu no programa Faces, domingo passado dia 15.09 na TV Master, e contou com a participacao da blogueira Rafaela Galvao.Av: Guilherme Espinola - Bairro dos IpesContatos: (83)8830-3002 / (83)8889-5573ProducaoArt ExtremaFotografiaAndre RicardoModelosPriscila Queiroz Ana Paula Pinho O inverno vai passando, o clima esquentando e a Art Extrema inovando!! As regatinhas fazem parte da nova colecao da Art Extrema que ja vem fazendo o maior sucesso antes mesmo do clima esquentar. Modernas, descoladas e super estilosas, elas podem ser usadas em diversas ocasioes te trazendo conformo e estilo ao mesmo tempo. As T-shirts ja fazem parte do guarda roupas das mulheres antenadas, que nao abrem mao de estarem na moda a qualquer momento, sem precisar gastar muito!!E e claro que eu nao poderia deixar de ir la conferir as novidades, para trazer tudo aqui pra voces ne verdade?! E para completar o look, contei com as belas bolsas da Tania Serano.E para voces
que querem comecar a primavera com o pe direito, corram la na Art Extrema e garanta ja suas t-shirts, porque a nova colecao esta de arrasar!!!Av: Guilherme Espinola - Bairro dos IpesContatos: (83)8830-3002 / (83)8889-5573
em neve.Calda: Aqueca a frutose ate que derreta, acrescente a agua e deixe ferver, depois que atingir a cremosidade desejada acrescente o suco de limao e as raspas.Montagem: Coloque o recheio sobre a massa fria e leve para gelar. Decore com a calda e sirva com sorvete de creme e ramos de alegrimFonte:www.50por1.com.br/
Chef Alain Uzan4 porcoesFacilIngredientes4 medalhoes de filet mignon de 200gr300gr de mandioquinha12 fatias grossas de abobrinha12 unidades de tomate cereja100gr de manteiga100ml de azeite de olivadois ramos grandes de alecrimuma pitada de salsa picada100ml de caldo de carne300ml de creme de leite frescosal e pimenta do reino a gostoModo de FazerDescasque, corte no formato de sua preferencia e cozinhe a mandioquinha em agua fervente e reserve;Passe o filet na frigideira com 30gr de manteiga; junte um ramo de alecrim;Retire o filet e o alecrim quando estiver ao ponto desejado, reserve;Dentro da mesma frigideira incorpore 100 ml de caldo de carne ja diluido (5gr de caldo de carne para 100ml);Junte o outro ramo de alecrim e ferva por 2 minutos;Junte o creme de leite e reduza ate engrossar;Tempere com sal e pimenta do reino a gosto;Retire o ramo de alecrim e acrescente uma pitada de salsa picada.Dentro de uma outra frigideira, frite no azeite de oliva a abobrinha e tomate cereja ate que estejam cozidos (comece pela abobrinha); Aqueca bem as 60gr de manteiga restantes em uma panela grande ou frigideira, acrescente as mandioquinhas e deixe que dourem levemente. Tempere com sal e pimenta-do-reino e salpique com a salsinha.MontagemNo centro do prato, coloque a mandioquinha saute, sobreponha o filet ao lado, do outro lado, coloque o tomate cereja sobre a abobrinha. Cubra o filet com o molho e enfeite com um fio de molho na lateral do prato.Sirva bem quente. Obs: o fato de usar o alecrim em duas versoes e para aproveitar ao maximo todo seu sabor. Paulo Wolf4 pessoasFacilIngredientes600g linguica calabresa defumada em fatias de 5mm2 xicaras de arroz parboilizado2 cebolas grandes picadas2 dentes grandes de alho esmagadossal a gosto (cuidado que a linguica ja e salgada!)200g mostarda Dijon tradicional ou em grao (a lAncienne)3 cebolinhas verdes grandes, cortadas em fatias de 4mm3 colheres de sopa de salsinha (tempero verde), picada grossapimenta do reino a gosto3 ovos cozidos picados e temperados com pouco sal8 folhas de alface grandesVinagre Maille (para a alface)Modo de FazerNuma panela de ferro, frite a cebola e o alho ate ficarem douradas. Retire.Na mesma panela, frite a linguica ate dourar, tomando cuidado para que nao fique dura.Retire o excesso de gordura. Junte a cebola e o alho e verifique o sal.Coloque o arroz (seco) e mexa bem.Salpique com cebolinha e salsinha, junte a mostarda e mexa bem.Despeje 4,5 xicaras de agua fervendo.Tempere com a pimenta.Mexa uma vez so e mantenha em fogo alto ate ferver.Quando ferver, tampe e baixe o fogo para o minimo.Deixe cerca de 17 minutos (vai depender do fogao), sem abrir.No final do tempo, apague o fogo, mantendo a tampa fechada.Apos dez minutos, mexa delicadamente com colher de pau e cubra com o restante da salsa e da cebolinha e os ovos picados.Servir imediatamente, acompanhado das folhas de alface temperadas com Vinagre Maille. INGREDIENTES:1 litro do caldo do cozimento do frango-50 gramas de margarina-3 tabletes de caldo de galinha-Temperos a gosto-300g de mandioquinha cozida e espremida-600g de farinha de trigo-1 ovo batido com -1 copo de agua-Farinha de Rosca-Recheio:4 colheres de sopa de oleo-1
cebola grande ralada-2 tomates sem sementes e picados-2 peitos de frango cozido e desfiado-1 xicara de cha de salsinha picada-Sal-Pimenta-do-reinoMODO DE PREPARO:Recheio:Refogue no oleo o frango com os demais ingredientes. Desligue e deixe esfriar.Massa:Leve ao fogo o caldo do cozimento do frango, os tabletes e a margarina ate abrir fervura. Apos a fervura, acrescente o sal e a farinha aos poucos, mexa sem parar ate desgrudar da panela. Unte uma superficie lisa com oleo e coloque a massa. Faca um buraco no centro e junte a mandioquinha. Sove a massa ate que ela fique homogenea. Modele as coxinhas abrindo pequenas porcoes da massa na palma da mao. Recheie, modele, passe pelo ovo batido com agua e depois na farinha de rosca. Frite em oleo quente. Escorra em papel absorvente.
Dona Alice Milord15 porcoesMedioIngredientes1 peru de uns 4 a 5 kg3 limoessalVinha d'alhos2 copos de vinho branco (quanto melhor o vinho usado mais aromatizada fica a carne)1 cebola cortada em quatro2 dentes de alho1 ramo de salsinha1 ramo de cebolinha1 folha de louroRecheio sal e pimenta-do-reino a gosto1/2 folha de louro750g de carne de linguica de lombo (tirar a linguica da tripa)5 cebolinhas verdes picadas1 kg de castanhas portuguesas1 talo de salsaocaldo de galinha4 fatias de bacon2 colheres de sopa de conhaqueoleoModo de FazerTemperando o peruDescongele o peru conforme as instrucoes da embalagem.De vespera, lave o peru, esfregue nele o limao e sal para tirar qualquer cheiro que tenha. Enxague-o bem.Misture o vinho aos temperos e deixe o peru de molho nessa mistura por 24 horas, sempre na geladeira, virando a cada 4 horas.Preparando o recheioMiudosRetire os miudos do peru e corte-os em pedacos. Tempere com sal, pimenta, a folha de louro. Reserve.Tempere a carne de linguica com sal e pimenta.Aqueca 2 colheres de sopa de oleo e frite o figado do peru deixando-o dourar por fora mas ficar ainda rosa por dentro (um minuto mais ou menos). Retire-o com a escumadeira, deixe esfriar e pique-o.Na mesma frigideira acrescente mais uma colher de oleo e frite a cebolinha por alguns minutos. Acrescente a carne de linguica e os outros miudos restantes.Frite ate que estejam quase cozidos. Na hora de retirar do fogo aqueca o conhaque numa concha de metal (cuidado pra nao se queimar), acenda e despeje flamejante sobre a carne para flambar.Acrescente o figado picado e, se precisar, um pouquinho mais de oleo.CastanhasFaca um corte nas castanhas do lado mais arredondado. Coloque numa assadeira com um pouco de agua e leva ao forno quente pre-aquecido (220oC) por 8 minutos.Descasque as castanhas enquanto estao quentes.Coloque as castanhas numa panela com o salsao, acrescente caldo de galinha suficiente para cobrir e cozinhe lentamente.Retire do fogo quando as castanhas estiverem cozidas mas ainda firmes. Escorra e misture-as ao recheio de carne. Separe algumas inteiras para decorar o prato.Recheando e assando o peruRecheie o peru com cuidado para nao encher demais o papo, costurando, depois, as cavidades para segurar o recheio.Se sobrar farofa, ela pode ser servida depois, junto com o peru.Prenda as pernas do peru uma na outra, decorando, se gostar, com papel recortado, preso com uma linha.Besunte-o todo com manteiga, coloque-o na assadeira, de papo para cima. Cubra todo o peito com fatias de bacon.Regue com metade da vinha d'alhos, passada na peneira.Cubra com um papel aluminio e leve a assar em forno moderado (180o).Apos uma hora e meia, descubra-o, regue com o caldo da assadeira e volte ao forno ainda coberto. Uma hora depois, descubra-o e deixe ate que tome um tom dourado escuro, regando, a cada 15 minutos, com o caldo da assadeira.Se o caldo secar, coloque mais da vinha d'alhos, coada.FinalizacaoQuando o peru estiver assado, retire a linha da costura, coloque-o em uma travessa decorada com o resto do recheio e as castanhas inteiras (e com seu toque pessoal).Servir com arroz branco ou com amendoas e pure de macas.Dicas:Ao comprar
um peru, deve-se contar com cerca de 300 a 350g por pessoa.Ao comprar, verifique a qualidade da ave. O peru fresco deve ser novo (idade inferior a um ano) e gordo. A sua carne branca-palida deve apresentar um ligeiro tom-azulado, as pernas devem estar pretas e o pescoco deve de ser curto.Um peru fresco deve ser mantido em geladeira a uma temperatura de -10oC ou inferior, conservando-se um ou dois dias. Um peru congelado pode ser descongelado e depois guardado na geladeira por dois ou tres dias. O peru congelado pode ser guardado no freezer, a temperatura de -35oC ou menos, durante mais de um ano.Nao deve descongelar o peru a temperatura ambiente, mas sim na geladeira.Nao deve de congelar um peru que ja tenha sido descongelado.O peru fresco e melhor para ser recheado pois a carne exterior da ave congelada cozinha mais rapidamente que a de seu interior, prejudicando o cozimento do recheio. Se conseguir encontrar, prefira.Se for usar o peru temperado, lave-o e tempere, sem o sal. Siga o restante da receita, normalmente.Calcule mais ou menos 40 minutos de forno por quilo para que esteja assado.Se nao for daqueles perus que ja vem com o termometro que pula e avisa que esta pronto enfie um palito na coxa, se sair um liquido transparente esta assado.Quando o peru ficar pronto, retire-o do forno e faca-lhe um pequeno corte entre as coxas e a costela, para que este largue o suco. Retire-lhe os fios. Deixe-o esfriar por cerca de 20 minutos antes trincha-lo..Corte toda a carne da carcaca do peru antes de guarda-la. Guarde a carne em recipiente bem tampado, na geladeira. Conserva-se assim por quatro dias.
IngredientesRecheio- 2 colheres (sopa) de oleo -1 cebola -200 gramas de linguica 1 repolho pequeno - 1 xicara (cha) de cebolinha -1 colher (sopa) de oleo de gergelim -1 cenoura ralada -sal e temperos a gostoMassa- 12 quilo de farinha de trigo -1 colher (cha) de sal - 2 copos (tipo requeijao) de agua -oleo para fritar Molho- 12 xicara (cha) de vinagre - 1 xicara (cha) de molho de soja -1 colher (sopa) de acucar - 2 colheres (sopa) de catchup -1 colher (sopa) de mostarda Modo de preparo Recheio:Em uma frigideira aqueca o oleo ou azeite e refogue a cebola. Junte a linguica e frite-a. Acrescente a cenoura ralada, sal (temperos a gosto), o repolho e o oleo de gergelim. Misture e desligue. Acrescente a cebolinha. Coloque em um refratario e deixe esfriar. Massa: Em um recipiente coloque a farinha, o sal e a agua aos poucos. Misture ate obter uma massa meio liquida. Em uma frigideira anti-aderente, pincele um pouco da massa. Espere cozinhar (aproximadamente 1 minuto), retire e recheie. Feche o rolinho (dobrando para dentro as laterais) e pincele um pouco de massa crua na ponta (para aderir). Frite em oleo quente. Retire e escorra. Molho: Em um recipiente misture todos os ingredientes. Dona Lucinha4 porcoesFacilIngredientes1 frango com cerca de 1kg 300 g de quiabo novos e tenros 2 cebolas medias 1 calice de limao 1 colher (sopa) de sal com alho 1 colher (sopa) de urucum 1 ramo de salsinha 1 ramo de cebolinha 1 folha de louro 1/2 concha de gordura de porco pimenta a gosto agua, o necessario Modo de FazerLave o frango, corte nas juntas e afervente levemente com agua e limao. Escorra, lave e reserve.Em uma panela, aqueca a gordura, o sal com alho, deixe alourar; junte o frango, deixe fritar levemente, escorra o excesso de gordura, acrescente o urucum, misture bem.Pingue agua aos poucos, deixe suar e junte os ramos de cheiro-verde, as cebolas inteiras e o louro. Tampe para manter um bom caldo.Acerte o tempero e mantenha tampado para cozinhar bem.A parte, lave e seque os quiabos.Retire as pontas e os pes, pique em rodelas e agregue ao frango. Nao mexa.Tampe por alguns minutos. Verifique se os quiabos estao macios.Sirva bem quente, com arroz, angu e couve. PAO CASEIRO A ITALIANAIngredientes:1 colher (sopa) rasa de sal 4 colheres (sopa) de oleo vegetal1 colher (sopa) rasa de acucar 2 quilos de farinha de trigo especial1 xicara (cha) de agua morna1 colher (sopa) bem cheia de margarina 4 tabletes de fermento biologico Modo de Preparo: Em uma bacia, coloque a agua, o acucar e o fermento esfarelado. Misture bem e deixe crescer por cerca de 10 minutos ou ate que espume. Adicione a farinha, o sal, o oleo e a margarina. Misture bem. Aos poucos, va acrescentando agua morna ate obter uma massa de boa consistencia. Deixe-a descansar por 30 minutos em local sem ventilacao. Coloque-a sobre uma mesa ligeiramente enfarinhada e trabalhe com as maos. Sove-a por cerca de 20 minutos. Se preferir, corte a massa em pedacos e sove cada pedacos
e sove cada pedaco separadamente. Forme paes e arrume-os em uma ou duas assadeiras, ligeiramente untadas. Deixe descansar ate que os paes tenham dobrado de volume. Leve ao forno bem quente e asse por 15 minutos. Diminua a chama do forno ao minimo e asse por mais 45 minutos, ate que dourem ligeiramente.Categoria: Torta, pizzas e paesTemperatura: FrioDificuldade: FacilTempo de preparo: 2hRendimento: 8 paes grandes
arterias coronarias tambem pode ocorrer devido contracao de uma arteria parcialmente obstruida ou a formacao de coagulos (trombose). Imagem: www.saludhoy.com/htm/homb/articulo/infarca1.html Sintomas: O principal sinal e a dor muito forte no peito, que pode se irradiar pelo braco esquerdo e pela regiao do estomago.Prevencao: Evite o cigarro, o estresse, os alimentos ricos em colesterol e o sedentarismo, que sao os principais fatores de risco. Tambem nao deixe de controlar a pressao arterial.Tratamento: Em primeiro lugar, deve-se correr contra o relogio, procurando um atendimento imediato a area do musculo morta cresce feito uma bola de neve com o passar do tempo. Se ficar grande demais, o coracao nao tera a menor chance de se recuperar. Conforme a situacao, os medicos podem optar pela angioplastia, em que um cateter e introduzido no braco e levado ate a coronaria entupida. Ali, ele infla para eliminar o obstaculo gorduroso. Outra saida e a cirurgia: os medicos constroem um desvio da area infartada a ponte com um pedaco da veia safena da perna ou da arteria radial ou das arterias mamarias. Revascularizacao do miocardio: durante a cirurgia um vasosanguineo, que pode ser a veia safena (da perda), a arteria radial (do braco)e/ou as arterias mamarias (direita ou esquerda) sao implantadas no coracao,formando uma ponte para normalizar o fluxo sanguineo. O numero de pontes podevariar de 1 a 5, dependendo da necessidade do paciente.Imagem: www.braile.com.br/saude/hospital1.pdfImagens: www.geocities.com/HotSprings/Villa/1298/heartmate.htlCateterismo (angioplastia por stent): 1- Para ver o local da obstrucao, e inserido um cateter (tubo com um visor) que identifica ate onde o sangue ainda chega dentro da arteria. 2- Identificada a area obstruida, coloca-se um fio atraves do cateter. Ha um balao vazio nesse fio, que e inflado no local de bloqueio, esmagando as placas que provocaram o entupimento. Uma evolucao: o stent (tela de aco inoxidavel) acompanha o balao e consegue aumentar a eficacia do procedimento. 3- Alem de esmagar a placa de obstrucao, o balao, quando cheio, monta o stent. A tela de aco, ja montada, cola na parede interna da arteria e impede que esta se feche. 4- O balao que acompanhou o fio durante a angioplastia esvazia e e retirado da arteria. Mas o stent permanece. No momento em que o balao seca, o sangue volta a circular normalmente. 5- Depois de instalado o stent, o fio e retirado junto com o tubo do cateter que lhe deu passagem. As chances de sucesso da angioplastia com stent chegam a 98%. Nao pode ser usada em:pessoas com mais de 80 anos; pacientes que sofrem de doencas hemorragicas; quem fez a cirurgia nos ultimos 6 meses; quem sofreu derrame cerebral nos ultimos dois anos. Imagem e conteudo da tabela: www.santalucia.com.br/hemodinamica/angioplastia.htm
insuficiencia cardiaca e o infarto, que podem modificar as valvulas. Imagem: www.braile.com.br/saude/hospital1.pdf Sintomas: Sopros sao caracterizados por ruidos anormais,percebidos quando o medico ausculta o peito e ouve um som semelhante ao de umfole. O problema pode ser diagnosticado de maneira mais precisa pelo exame deecocardiograma, que mostra o fluxo sanguineo dentro do coracao.Tratamento: Como existem varias causas possiveis, o medicoprecisa ver o que esta provocando o problema antes de iniciar o tratamento que vai desde simples medicamentos ate intervencoes cirurgicas para conserto ousubstituicao das valvulas, que poderao ser de material biologico ou fabricadasa partir de ligas metalicas.Prevencao: Nao ha uma maneira de prevenir o sopro. Mas existemformas de evitar que ele se agrave. Para isso, e importante que voce saiba setem ou nao o problema, realizando exames de check-up.
o desenvolvimento de doencas cardiovasculares, entre outras.Por isso, o excesso de sal, de gorduras, de alcool e de acucares de absorcaorapida na alimentacao, por um lado, e a ausencia de legumes, vegetais e frutosfrescos, por outro, sao dois fatores de risco associados as doencascardiovasculares. Para ser saudavel, a alimentacao deve ser variada epolifracionada (muitas refeicoes ao longo do dia). Hipercolesterolemia Manifesta-se quando os valores docolesterol no sangue sao superiores aos niveis maximos recomendados em funcaodo risco cardiovascular individual. O colesterol e indispensavel ao organismo,quaisquer que sejam as celulas organicas que necessitem de regenerar-se,substituir-se ou desenvolver-se. No entanto, valores elevados sao prejudiciaisa saude. Ha dois tipos de colesterol. Ocolesterol HDL (High Density Lipoproteins), designado por bom colesterol, econstituido por colesterol retirado da parede dos vasos sanguineos e que etransportado ate ao figado para ser eliminado. O colesterol LDL (Low DensityLipoproteins) e denominado mau colesterol, porque, quando em quantidadeexcessiva, ao circular livremente no sangue, torna-se nocivo, acumulando-se perigosamentena parede dos vasos arteriais. Quer o excesso de colesterol LDL, quer a faltade colesterol HDL, aumentam o risco de doencas cardiovasculares, principalmenteo enfarte do miocardio.Hipertensao Arterial Situacoes em que se verificam valoresde pressao arterial aumentados. Para esta caracterizacao, consideram-se valoresde pressao arterial sistolica (maxima) superiores ou iguais a 140 mm Hg(milimetros de mercurio) e/ou valores de pressao arterial diastolica (minima)superiores ou iguais a 90 mm Hg. Contudo, nos doentes diabeticos, porque aaterosclerose progride mais rapidamente, considera-se haver hipertensaoarterial quando os valores de pressao arterial sistolica sao superiores ouiguais a 130 mm Hg e/ou os valores de pressao arterial diastolica saosuperiores ou iguais a 80 mm Hg.Com frequencia, apenas um dos valoressurge alterado. Quando apenas os valores da maxima estao alterados, diz-seque o doente sofre de hipertensao arterial sistolica isolada; quando apenas osvalores da minima se encontram elevados, o doente sofre de hipertensaoarterial diastolica. A primeira e mais frequente em idades avancadas e asegunda em idades jovens.A hipertensao arterial esta associadaa um maior risco de doencas cardiovasculares, particularmente o acidentevascular cerebral. Stress excessivo O stress e inevitavel enquantovivemos, sendo uma consequencia do ritmo de vida atual. E dificil definir comexatidao o stress porque os fatores diferem de pessoa para pessoa. No entanto,a sensacao de descontrolo e sempre prejudicial e pode ser um sinal paraabrandar o ritmo de vida.