Atualmente, muito se fala em alimentacao saudavel. E quando se fala em rejuvenescer a pele, ha inumeras opcoes no mercado. Tendencias mundiais indicam produtos diferenciados como cosmeticos funcionais e inovadores capazes de mostrar seus efeitos no que diz respeito ao fotoenvelhecimento e envelhecimento cronologico. Sabemos que a pele e o reflexo de nosso organismo, alias, um organismo saudavel reflete em beleza na pele, nos cabelos, auto-estima e, como nao poderia deixar de ser, melhor qualidade de vida. Partindo desse principio, a industria cosmetica e alimenticia investe muito nessa era do bem-estar, com a finalidade de promover a beleza de dentro para fora. Seja bem-vinda a esse mercado magico, que nao para de crescer e de mostrar seu potencial. Hoje sao tantas opcoes expostas em pontos de venda e em farmacias que facilmente ficamos em duvida com relacao a melhor escolha. Veja abaixo a descricao do que o mercado nos oferece. "Suplementos alimentares ajudam a rejuvenescer a pele."Nutricosmeticos: surgiram com o conceito de nutrir a pele de dentro para fora por meio da ingestao de capsulas e sprays da beleza ricos em propriedades antioxidantes e com vitaminas B, B5, H, C e E, coenzima Q10, cha verde, isoflavonas e colageno hidrolisado entre outras substancias. Seu uso gradativamente melhora a funcao organica do organismo, sendo benefica ao nosso metabolismo.Alimentos funcionais: sao alimentos ou ingredientes isolados capazes de produzir efeitos metabolicos ou fisiologicos beneficos a saude, alem de suas propriedades nutricionais.As substancias biologicamente ativas encontradas nos alimentos funcionais podem ser classificadas em: probioticos - microrganismos vivos que podem ser agregados como suplementos na dieta, afetando de forma benefica o desenvolvimento da flora microbiana no intestino - e prebioticos, fibras nao digeriveis, porem fermentaveis, com a funcao de mudar a atividade e a composicao da microbiota intestinal para promover a saude.Um bom exemplo e o Yakult e o Danone Activia. Nutraceuticos: o uso de nutraceuticos iniciou-se na decada de 60 quando os primeiros estudos comprovaram que o consumo de gordura e acucar fazia mal a saude.Desde entao, pesquisas nao pararam mais e dai por diante foram lancados no mercado produtos com baixo valor calorico, baixo teor de acucares e gorduras, altas concentracoes de vitaminas, proteinas, etc.Os nutraceuticos sao alimentos ou parte dos alimentos que apresentam beneficios a saude, incluindo a prevencao e/ou tratamento de doencas.Podem abranger desde os nutrientes isolados - passando por suplementos dieteticos - ate produtos projetados, produtos herbais e alimentos processados. Suplementos alimentares: sao produtos alimenticios na forma de tabletes, farinha, geis ou liquidos que fornecem vitaminas, minerais, ervas ou outros compostos botanicos, alem de aminoacidos ou substancias dieteticas.Aqui se enquadram as barras de cereal, que sao encontradas em diversos sabores nas apresentacoes diet e light, e bebidas que fornecem energia para o corpo.Polivitaminicos: sao suplementos vitaminicos indicados a individuos que nao conseguem ingerir a quantidade ideal de nutrientes por meio da dieta diaria. Eles completam a dieta suprindo as necessidades de nutrientes.Fonte: http://www.minhavida.com.br/beleza/materias/11495-nutricosmeticos-nutraceuticos-ou-polivitaminicos Segundo artigo do site:http://www.sonutricao.com.br/conteudo/artigos/alimentos_gordura/Existem alimentos que podem ajudar e reduzir gorduras e celulites, algum exemplos desses alimentos sao:IogurtePor ser rico em lactobacilos (bacterias beneficas), ajuda a reduzir a gordura