Alem do Metodo Pilates, outra opcao de atividade para se sugerir para idosos que gostam de agua e a Hidroginastica ou a propria Fisioterapia Aquatica em casos de reabilitacao.Geralmente a maioria das alunas de Hidroginastica em Academia sao idosas. Assim como no Metodo Pilates, existem varios artigos academicos comprovando beneficicios da pratica de atividades aquaticas na terceira idade. Vou citar alguns destes beneficios originalmente citados por Sandra Regina da Silva Takahashi e o Prof. Ms. Sergio Tumeler, publicado em 2004 e disponivel online em: http://www.efdeportes.com/efd74/idade.htm Promover atividades recreativas (para a producao de endorfina e androgeno responsavel pela sensacao de bem-estar e recuperacao da auto-estima); Atividades de sociabilizacao (em grupo, com carater ludico); Atividades moderadas e progressivas (preparando gradativamente o organismo para suportar estimulos cada vez mais fortes); Atividade de forca, com carga (principalmente para os musculos responsaveis por sustentacao/postura, evitando cargas muito fortes e contracoes isometricas); Atividades de resistencia (com vista a reducao das restricoes no rendimento pessoal); Exercicios de alongamento (ganho de flexibilidade e de mobilidade) e Atividades de relaxamento (diminuindo tensoes musculares e mentais). Na agua o individuo sente-se mais leve reduzindo tensoes articulares. Dessa forma os exercicios dentro da agua sao feitos com maior facilidade e pde forma mais prazerosa, aumentando o rendimento do aluno e a aderencia a pratica. Para quem procura por Fisioterapia Aquatica em Belo Horizonte indico este blog: http://fisioterapiaaquatica.blogspot.com Idosos sao mais suceptiveis aos efeitos das drogas.No idoso, o processo de distribuicao, metabolismo e escrecao da droga ocorre diferentemente do adulto. Enquanto drogas liposoluveis podem ter o acao prolongada, as hidro-soluveis tem sua distribuicao diminuida. Ha reducao do numero de cilios na mucosa intestinal do idoso prejudicando a absorcao. A reducao da motilidade intestinal podem fazer com que medicamentos com meia vida curta nao alcancem concentracoes terapeuticas. Como ha atrofia muscular, reducao da massa magra, ha entao reducao da area de distribuicao e os niveis plasmaticos das drogas podem ficar masi elevados. Com alteracoes na funcao hepatica o metabolismo da droga tambem sofre alteracoes.O exercicio tambem tem sua importancia no processo de metabolizacao da droga. o aumento da temperatura durante a atividade fisica pode facilitar a difusao da droga. exercicios de alta intensidade podem dificultar a absrorcao gastrica quando ingerida. Se ha aumento da temperatura e circulacao em musculos onde a droga e injetada, a concentracao da dorga pode ser reduzida.exercicios tambem influenciam a funcao hepatica e o fluxo sanguineo renal pode reduzir com exercicios de alta intensidade alterando a excrecao.Algumas drogas podem influenciar a pratica clinica da fisioterapia. Ansioliticos podem causar fraqueza e incoordenacao motora. Antidepressivos podem causar hipotensao postural. Antipsicoticos podem levar a disturbios do movimento e discinesias.Aassociacao de medicamentos pode trazer efeitos negativos ao individuo. seguem alguns exemplos de interacoes medicamentosas e os efeitos negativos que podem prejudicar o individuo e interferir na fisioterapia: warfarina + aspirina = risco de sangramentoslisinopril + suplementos com potassio = pode causar arritmiaaspirina + fenilbutazona =irritacoes de estomagoestatinas + vitamina niacina = danos muscularesPortanto, e importante investigar os medicamento e como sao administrados.Se ha relato de efeitos colaterais ou adversos que surgiram com a administracao da