mas nao para outros. E ainda existem muitos que sao desconhecidos. Algumas pessoas recaem porque nao desenvolvem a habilidade para continuarem sobrias. Isto nao significa que nao podem. As chances sao boas se encontrar uma programa que use um plano de prevencao a recaidas, possa ajuda-lo a conseguir uma sobriedade duradoura ou ao menos continuar sobrio por periodos mais longos de tempo melhorando assim sua vida.Recuperacao parcial (Grafico) Recuperacao nao e um processo de crescimento em linha reta. Grande parte das pessoas se recuperam em estagios oscilantes, desenvolvem um novo entendimento de sua doenca e recuperacao. Gastam tempo aplicando e integrando este novo conhecimento em suas vidas diarias, se tornam confortaveis por algum tempo antes de desenvolverem a necessidade de novo conhecimento. As recaidas muitas vezes ocorrem quando nao estao tentando colocar o novo conhecimento para funcionar. O stress da mudanca os pega e entao param. Quando o stress diminui eles falam sobre como melhorar a situacao, arregacam as mangas e comecam novamente. Esta recuperacao parcial comeca quando eles confrontam uma tarefa que acham ser incontrolavel ou intransponivel. Esta tarefa e chamada de ponto de estrangulamento. Ela pode ocorrer em qualquer ponto da recuperacao, o mais comum e entre os periodos de evolucao do tratamento descritos anteriormente. Uma resposta saudavel e produtiva e atrasar um pouco a caminhada e examinar cuidadosamente o ponto de estrangulamento com outras pessoas e procurar ajuda para supera-lo. A recuperacao parcial comeca quando o ponto de estrangulamento e negado e isso produz aumento do stress e em um esforco para lidar com o stress as compulsoes substitutas comecam a ser usadas, comer demais, trabalhar demais, gastar demais e etc. Eles trazem alivio na hora mas no final aumentam o stress. O processo de recaida e ativado e eles comecam a perder o controle. Se estiver consciente ele reativa o programa de recuperacao ate o mesmo ponto de estrangulamento ser alcancado novamente e o ciclo recomeca outra vez. Muitos podem ficar presos numa estrutura de recuperacao parcial acreditando ser isso recuperacao. O objetivo deste trabalho e ajudar a reconhecer os pontos de estrangulamento pois os sinais de aviso estao presentes, supera-los e passar alem deles ate o final do ciclo de uma recuperacao total, ou seja a manutencao.O papel do comportamento compulsivo na recaidaComportamentos compulsivos sao acoes que produzem uma excitacao intensa ou alivio e sao seguidos por dor ou desconforto a longo prazo. Estes comportamentos podem ser internos ( pensar, imaginar, sentir ), ou externos ( trabalhar, jogar, falar, etc. ). Te fazem sentir bem no momento mas com o tempo te enfraquecem.Muitos dos adictos que estao em recuperacao de drogas/alcool se utilizam de comportamentos compulsivos como substitutos. Muitos desenvolvem um comportamento tao rigoroso que com o tempo pode interferir com a manutencao da sua recuperacao.Esta equacao da adiccao nos mostra claramente que:DOR + DROGAS/ALCOOL = ALIVIO IMEDIATO + DOR FUTURANos comportamentos e a mesma equacao a nao ser pelo fato de substituir as drogas pelo comportamento compulsivoPrincipais comportamentos compulsivos1. Comer/fazer dieta: necessidade de comer compulsivamente quando nervoso, ansioso, tenso, etc. ou dietas compulsivas aliadas a obsessao