Foto: ReproducaoPraticar atividade fisica regular pode triplicar as chances de se envelhecer bem e em forma. A informacao foi veiculada nesta terca-feira (26) de acordo com estudo divulgado nesta terca-feira (26) pelo "British Journal of Sports Medicine". Segundo os pesquisadores, que acompanharam por oito anos 3,5 mil pessoas com media de 64 anos, individuos que tiveram uma atividade fisica regular moderada, ou vigorosa, apresentaram sete vezes mais chances do que as pessoas sedentarias de envelhecer em forma. Elas ainda informam que essas possibilidades continuam a se triplicar entre os 10% de ex-sedentarios que retomaram os exercicios entre 2002 e 2010, de acordo com o estudo publicado no, editado pelo mesmo grupo do "British Medical Journal" (BMJ). Ao termino do intervalo estudado, uma em cada cinco pessoas era considerada "bem de saude, enquanto quatro em cada dez desenvolveram uma patologia cronica, uma em cada cinco sofria de depressao, ou deficit cognitivo e um terco de uma incapacidade pelo menos parcial". De acordo com os cientistas, alguns fatores tiveram influencia no envelhecimento, como o cigarro, o alcool, o estado civil, ou os recursos financeiros. mesmo que nao haja consenso sobre o tema, foi avaliado que o "envelhecimento em forma" pode ser definido como a ausencia de doenca cronica, de deficit cognitivo "importante", ou de "limitacao importante" das capacidades fisicas, assim como gozar de boa saude mental. Informacoes da AFP. Aprenda a fazer um esfoliante com sementes de mamaoPara evitar que a pele envelheca, os tratamentos contra rugas e pes de galinha devem comecar a partir dos 25 anos, antes que os primeiros sinais aparecam. Entre os principais cuidados estao a limpeza diaria e o uso de produtos especificos. Limpar a pele todos os dias ajuda muito, mas isso precisa ser acompanhado de um bloqueador solar eficaz, para que realmente a derme fique protegida de todos os agentes externos, afirma a cosmetologa Lucienne Souza.Para completar o tratamento de verdade, ela diz que o uso de um produto anti-idade noturno e ideal. Essas regrinhas sao quase que obrigacao para quem quer envelhecer menos, garante.Alguns tratamentos caseiros para hidratacao e esfoliacao da pele tambem ajudam a mante-la jovem e bonita.Mascara caseira para a pele- Pegue um mamao papaya, retire e separe as sementes. Bata no liquidificador para formar a parte do esfoliante.- Pegue a polpa do mamao e raspe com uma colher formando uma papinha.- Misture os dois e passe no rosto com movimentos circulares.- Deixe a mistura descansar na pele por cinco minutos. Lave normalmente.Fonte: http://itodas.uol.com.br/beleza/receita-caseira-para-pele-ajuda-a-combater-envelhecimento/ Uma das opcoes para a mulher de reabilitacao apos a retirada das mamas causada pelo cancer e a reconstrucao mamaria. A cirurgia plastica Eliane Hwang, da Unidade de Tratamento de Queimaduras do Hospital Sao Paulo (Unifesp), do Hospital Sao Cristovao e do Hospital Heliopolis, em Sao Paulo, explica que a operacao pode ser feita, a depender do caso, no momento da mastectomia. Quando possivel, e a melhor opcao, pois devolve o volume da mama imediatamente, sem que a paciente tenha que ficar sem o orgao por um tempo. Pode-se utilizar protese de silicone metodo mais comum ou um retalho (seguimento