como o jogador que eu sempre quis ser.E muito certamente poderia, mesmo eu tendo 58 anos de idade. Ate recentemente, eu nunca acreditei que fosse possivel. Por muito da minha vida adulta, eu aceitei o incrivelmente duravel mito que algumas pessoas sao nascidas com talentos especiais, e que o potencial para ser excelente no que se busca e em grande parte determinado por nossa heranca genetica.Livro de Tony Schwartz deve valer a pena.Durante o ultimo ano, eu li alguns livros, nao mais que cinco e um pouco de pesquisa cientifica que desafiaram poderosamente esta ideia (veja a lista de livros abaixo). Eu tambem escrevi um: A maneira que estamos trabalhando nao esta funcionando (The way were working isnt working), que e um guia para a alta performance, para construir sistematicamente sua capacidade fisica, emocional, mental e espiritual.Nos achamos, em nosso trabalho com executivos de dezenas de organizacoes, que e possivel construir qualquer nivel de capacidade em uma mesma maneira sistematica como fazemos com um musculo:supere a zona de conforto, e entao descanse. Will Durant*, comentando sobre Aristoteles, lembra o que o filosofo entendeu ha exatos 2000 anos atras: Nos somos o que fazemos repetidamente. Por nos basear em praticas altamente especificas, nos vimos nossos clientes dramaticamente melhorando sua capacidade de empatia, para foco, para criatividade, para criacao de emocoes positivas e para um relaxamento profundo.Como qualquer um que estuda performance, eu sou indebito do extraordinario Anders Ericsson, indiscutivelmente o maior pesquisador sobre alta performance. Por mais de duas decadas, Ericsson tem estudado o caso de que o talento genetico nao e o que determina o quao bom nos nos tornamos em algo, mas sim o quanto estamos dispostos a trabalhar duro algo que ele chama de pratica deliberada. Numerosos pesquisadores agora acreditam que 10.000 horas de pratica como sendo o minimo necessario para atingir expertise em qualquer dominio complexo.Ha algo incrivelmente poderoso nisso. Isso sugere que temos a capacidade de influenciar nossos proprios resultados. Mas isso tambem e amedrontador. Um dos achados centrais de Ericsson e que a pratica nao e apenas o ingrediente mais importante em conseguir excelencia mas tambem o mais dificil e menos intrinsecamente divertido.Se voce quiser ser realmente bom em algo, isso vai envolver incansaveis empurroes para fora da sua zona de conforto, junto com frustracao, luta, fracassos e danos. Isso e verdade enquanto voce quiser continuar a se melhorar, ou apenas manter seu alto nivel de excelencia. A recompensa e que ser realmente bom em algo, ganho atraves do seu proprio trabalho duro pode ser imensamente satisfatorio.Aqui vao entao as 6 chaves para se conseguir atingir a excelencia que eu encontrei que sao os mais efetivos para nossos clientes:Busque o que voce ama. Paixao e um motivador incrivel. Ele alimenta o foco, resiliencia e perseveranca.Faca o mais duro primeiro. Nos todos nos movemos instintivamente para o prazer e pra longe da dor. A maioria dos grandes performers, Ericsson e outros acharam, atrasam a gratificacao e praticam o trabalho duro nas manhas, antes de fazer qualquer coisa. Este e o momento para a maioria de nos quando temos