thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Desejo atodos os meus leitores um otimo natal, que este natal nao apenas represente umdia de festas, comemoracoes, e sim a Paz, a uniao, sabedoria e o respeito emtodas as familias que vinher a se reunir com seus familiares e se alegrar nestadata que para alguns religiosos representa o Nascimento de Cristo, que NossoDeus nos abencoe abundamente. Estabriga e de cachorro grande! Mas quem provavelmente vai ser lesado e o pobre do coitadobrasileiro.Acertouna mosca quem apostou que nao havia um partido honesto no Pais, porem ainda aaqueles que nao sao tao conhecidos, mas isto nao garante que sejam limpos.Coisa debrasileiro ou ironia? mas vemos que estaoQuerendo taparo sol com a peneira, dando suas justificativas Sem pes nem cabeca.Justificativa pra que mesmo??A desordeme enorme que o benedito mandou o fulano tomar cha de sumico ate a poeirabaixa, enfim tentar abafa o caso. Mas como benedito nao e nada bobo ele ja seespecificou a Trocar alhos por bogalhos nem eu e nem voce! Va se queixar aobispo, pois eu estou fazendo a minha parte.O intuitoe desvalorizar o que de modo digno beneficiou os menos favorecidos. Comodizem; O bem sempre foi e sempre sera invejado pelo mal. Mas quem e o mal? equem e o bem? E certoque o mar nao esta para peixe e pouco a pouco um a um esta sendo desmascarado,mas sera que tudo isso nao terminara em pizza? Minha vosempre dizia que o pior cego e aquele que nao quer ver, realmente faz muitosentido. Com isso somos desrespeitados em todo lugar do mundo, curioso e queagimos como se nao tivessemos memoria.Infelizmentesofremos as consequencias, confundindo aceitacao com conformismo. Devemos ser fortepara nao cair nesta armadilha de conformismo.Elamentavel ter que dizer mas grande maioria deles sao Farinha do mesmo saco eeu nao lamento por eles e sim por nos cidadaos honestos que sao obrigados aengolir seco esse rebanho de corruptos. O fato e que somentese unem quando querem prejudicar alguem, seja declarando um falso testemunho,roubando dinheiro da sociedade e etc.. Gananciosamente estaoa Disputar a negra ou seja o Poder e sao capazes de tudo, eu disso de tudo.E incrivelcapacidade destes politicos se Defenderem com unhas e dentes ate com indicio deque estao com a corda no pescoco insistem em dizer ser inocentes e vitima deconspiracao e claro que devemos reconhecer que nem todos sao culpados e taopouco vitima.Prevejomuita dor e perda para a populacao enquanto os politicos seguem com direitos a receber diversosprivilegios injustos a si mesmo. Somos covardemente humilhados pelo nosso propriopovo, gostaria de dizer que eles que sao brancos que se entendam, mas se dizeristo eu praticamente nao estaria preocupada com a crise que nos colocaraopropositalmente. Enquantochoram-se pelo leite derramado por nao darem o direito de fazer novas eleicoes,a sociedade carente continuara a Comer o pao que o diabo amassou poisestes sim sao os mais prejudicados. as melhores musicas estao no top deste mes confira e divirtase ouvinduas. 1- alejandro - lady gaga 2- california gurls - katty perry 3- te amo - rihanna 4- me hipnotizas - anahi 5 - edward maya - stereo love 6- the pussicat dolls -
A partir de 17 de agosto, as 20h, o SBT traz de volta Canavial de Paixoes, mais um grande sucesso da emissora, so que agora em uma versao especial, com 70 capitulos. No elenco estao grandes nomes da teledramaturgia como Debora Duarte, Claudia Ohana, Thierry Figueira, Victor Fasano, Marcelo Medici, Oscar Magrini, Helena Fernandes, Bianca Castanho, entre outros. A trama se passa no pequeno povoado catolico chamado Sao Bento dos Canaviais. A economia da cidade e baseada no plantio de cana e na producao de acucar, principalmente do Grupo Usineiro Giacomo. Nesse cenario vao ocorrer encontros e desencontros, intrigas e amores que o tempo nao pode apagar. Esposa do poderoso usineiro Amador Giacomo (Victor Fasano), Teresa (Debora Duarte) sempre suportou os casos extraconjugais do marido. Porem, nunca permitiu que sua familia se aproximasse da familia Santos, temendo que seja reaceso um amor juvenil que houve entre seu marido e a esposa de Fausto Santos (Jandir Ferrari), Debora Faberman (Claudia Ohana). Mas Debora sempre amou seu marido Fausto. Criancas, Clara, Paulo, Joao de Deus e Mirela nutrem uma grande amizade, apesar das diferencas sociais. Mas a desconfianca e o preconceito dos adultos farao com que elas sofram ate se tornarem adultas. mulher te ria envenenado a estrela da novela mexicana " A Usurpadora " a atriz Gabriela Spanic. foi demais a viagem visitamos lugares supeeeeeeeeeeeer legais a fotinha ao lado e so pra vcs terem nocao de como foi. 1- Lady gaga.2- Beyonce.3- Katty perry.4- Sandy.5- Anahi.6- Dulce Maria.7- jennifer Lopez.8- Rihanna.9- Britney spers.10- Cristina aguilera. 1- PAOLA OLIVEIRA.2- MARIANA XIMENES.3- GRAZI MASSAFERA.4- THAYLA AYALA.5- TAIS ARAUJO.6- ALINE MORAES. 7- INGRID GUIMARAES.8- JULIANA PAES.9- BIANCA RINALDI.10- THAYS PACHOALECK. OBS. isso e o que eu acho, se vc tem outra opiniao poste no meu blog.... A ginca da escola municipal emilia esta proxima vai ser uma festa so estamos programando o dia mais logo vou postar aqui nao percam em bananeiras-paraiba. a modelo socialight paris hilton tambem e cantora suas musicas estao rolando por toda net. foi so resenhas melhor de todos os anos adoooooooooooooooooooooro. Buenas povo, entao depois de tanto tempo resolvi dar o ar da minha graca... Mas como ja havia comentando o semestre passado foi muito intenso. Mas finalmente agora formada estou podendo treinar, sair pra tomar uns chimas e ate respirar, kkkkkkkkkkkkkk! A ideia agora e visitar todo mundo que abandonei nesses ultimos tempos... Mas por enquanto vou deixar umas fotinhos da formatura ai pra voces. Eu sei que sempre disse que nao ia fazer formatura, e que achava bobagem aquela solenidade toda, mas confesso que foi bem emocionante. E agora cheia de novos projetos, prometo estar mais presente por aqui e pelos blogs, que sei que estou em divida. Grande beijo e ate mais ver... Bah, estamos em dezembro... Da pra acreditar? Nao sei pra voces, mas pra mim este ano simplesmente voou. Muitas transformacoes aconteceram, muitas mesmo, se pensar da pessoa que comecou a escrever este blog em 2009 ate esta que me tornei agora, nossa, sao transformacoes atras de transformacoes. Com certeza a pessoa que eu era
nao sou mais e estou muito feliz com isso. Hehehe, essa epoca do ano sempre gera aquela vontade de fazer uma retrospectiva. Dar uma olhada nas metas e objetivos e ver tudo que conseguimos e nao conseguimos botar em pratica. E logico podemos simplesmente ficar frustradas por nao ter conseguido trocar de carro, comprar coisas novas, emagrecer e enfim, todos aqueles desejos que manifestamos todo ano novo, ou podemos honrar as pequenas mudancas e alegrias da vida e perceber como certas coisas sao tao pequenas perto da imensidao da vida. E nas pequenas alegrias do dia dia, que realmente encontramos o significado de estar vivo. Tem uma frase do Oscar Wilde que gosto muito: "Viver e uma coisa muito rara, algumas pessoas apenas existem" E que diz muito da vida que levamos, podemos escolher apenas uma existencia vazia, ou a busca de um significado, eu simplesmente escolhi ir atras do que faz o meu coracao vibrar, e essa foi a escolha mais inteligente que fiz na minha vida, porque hoje posso me considerar uma pessoa feliz. Acordei bem reflexiva hoje e resolvi compartilhar um pouco disso com voces! Grande Beijo!
Buenas meus amores... E 2015 chega ao fim e chega aquele momento de fazer aquele balanco de fim de ano. Acho que essa charge da Monica ilustra muito como foi meu ano. Realmente so tenho coisas pra agradecer. Sim houveram desafios, sempre ha, mas ao chegar ao final e olhar tudo que caminhei e conquistei, so posso mesmo dar gracas. Mesmo aquelas coisas que a gente nao entende porque aconteceram nos trazem muito aprendizado, entao agradeco as pessoas que passaram na minha vida, mesmo que por um periodo curto de tempo, agradeco a presenca de amigos especiais que fazem parte do meu cotidiano, as parcerias de bebedeiras, de risadas e lagrimas. Um agradecimento especial a familia Viver de Rir, que comecei a fazer parte este ano e que foi altamente terapeutico, descobri na palhacaria um caminho que nunca tinha imaginado, ja havia participado de algumas oficinas de teatro, mas nunca tinha me passado pela cabeca, um trabalho voluntario tao recompensador como este que venho desenvolvendo na ONG. Cada sorriso conquistado e um presente que realmente nao tem preco. (Pra quem quiser conhecer um pouco mais do trabalho: http://projetoviverderir.com.br/). E bora la fazer um ano novo todo especial, porque isso esta nas nossas maos... Que 2016 venha cheio de alegrias e de bons momentos, de carinho, amor e muito aprendizado. Deixo este poema do Carlos Drumond de Andrade para todos tenhamos o ano novo que queremos e merecemos! Grande Beijo!RECEITA DE ANO NOVOPara voce ganhar belissimo Ano Novo cor do arco-iris, ou da cor da sua paz, Ano Novo sem comparacao com todo o tempo ja vivido (mal vivido talvez ou sem sentido) para voce ganhar um ano nao apenas pintado de novo, remendado as carreiras, mas novo nas sementinhas do vir-a-ser; novo ate no coracao das coisas menos percebidas (a comecar pelo seu interior) novo, espontaneo, que de tao perfeito nem se nota, mas com ele se come, se passeia, se ama, se compreende, se trabalha, voce nao precisa beber champanha ou qualquer outra birita, nao precisa expedir nem receber mensagens (planta recebe mensagens? passa telegramas?) Nao precisa fazer lista de boas intencoes para arquiva-las na gaveta. Nao precisa chorar arrependido pelas besteiras consumadas nem parvamente acreditar que por decreto de esperanca a partir de janeiro as coisas mudem e seja tudo claridade, recompensa, justica entre os homens e as nacoes, liberdade com cheiro e gosto de pao matinal, direitos respeitados, comecando pelo direito augusto de viver. Para ganhar um Ano Novo que mereca este nome, voce, meu caro, tem de merece-lo, tem de faze-lo novo, eu sei que nao e facil, mas tente, experimente, consciente. E dentro de voce que o Ano Novo cochila e espera desde sempre.Carlos Drummond de Andrade Oie amores do meu coracao? Como vamos indo? Esse mes que passou, lancamos um desafio de emagrecimento, foi o desafio Outubro ou Nada, de saida fui mal pra caramba, heheheh! Nao me foquei, comi demais, bebi demais, na segunda pesagem do desafio fiquei profundamente chateada comigo, havia emagrecido 100g, piada, ne? Dai resolvi dar um up, me puxar um pouco
mais e fiquei muito feliz com o resulto. Fiquei em segundo lugar no bolao, eliminei ao todo 2,100kg. Uma eliminacao bem saudavel e dentro do recomendado. Logico, a gente sempre queria que tivesse sido um pouco mais, mas ao mesmo tempo fico com a sensacao de dever cumprido. E entao gurias, ja foi dada a largada para o desafio de Natal. Estou bem empolgada, muitas vezes ja escrevi aqui, o quanto o blog e o grupo lightche fazem a diferenca na minha vida, pois o apoio e o carinho que recebo aqui, me fazem continuar querendo vencer os desafios, tanto os contra a balanca quanto os desafios que a vida sempre nos apresenta. Naquelas fases mais dificeis quando a gente nao ve nenhuma saida, sempre tem uma amiga que consegue trazer um afeto, um carinho, um colo, aquela palavra que faz toda diferenca na hora mais dificil, e muito bom poder contar com voces, agradeco de coracao. Beijao
Buenas povo, e ai como vamos indo? Firme nos objetivos ou mais ou menos? Eu ando numa fase meio complicada... Sem muito foco e objetivos, parada no meio do caminho, parece que uma preguica sem fim tomou conta do meu corpinho, tudo bem, estou numa correria louca com trabalho e faculdade, e nao estou conseguindo achar tempo para tudo, mas e no fundo no fundo, a gente sabe que quando a gente quer a gente sempre arruma tempo. Na verdade nao ando muito motivada mesmo. Procurando algo que me chame de volta para o caminho dos meus objetivos. Achei uma explicacao bem legal de como porque dietas muitos restritivas nao funcionam ... Deem uma olhada: O nosso corpo, quando entra em uma alta restricao alimentar, naoentende o que esta acontecendo. Ele nao sabe distinguir se adeficiencia energetica e porque desejamos ter um corpo mais magro ouporque estamos passando por momentos de carencia.Imagine-se no deserto, onde ha pouca comida, pouca agua. O queacontecera quando encontrar alimento e bebida? Voce sentira vontade dedevorar o mundo e comer tudo que ve pela frente, nao e verdade? Nadamais natural, ja que o nosso organismo entende que devemos nos prepararpara a proxima restricao, armazenando uma parte do que ingerimos, na forma de gordura, o quedificulta o emagrecimento, entao gurias nada de loucuras certo? Eu sei que comeca a chegar o fim do ano, e a gente comeca a ficar preocupada com o verao, e com as promessas de ano novo que nao conseguimos por em pratica e outras inumeras coisinhas, bate aquela sensacao de fracasso e tudo mais.. Mas vamos dar um jeito de colocar a cabeca no lugar e seguirmos fazendo o que sabemos que deve ser feito. Com calma e com cuidado com a gente. Por hoje era isso, beijinhos e ate a proxima! E finalmente comecou o ano, como dizem o ano so comeca nessa pais depois do carnaval, hehehe! E ai gurias? Como vamos indo? Tudo certinho com voces? Eu pra variar ando fazendo tudo errado, comendo muito e treinando pouco... A minha cabeca anda a mil, cheia de duvidas e ansiedades, finalmente depois de cinco anos de graduacao esse semestre e so apresentar o TCC, (que apesar de tambem ser apavorante, acho que vou sobreviver) e terei meu canudo como Bacharel em Educacao Fisica. Agora e so comemorar, ne? Hahahahah, se minha cabeca ajudasse seria, mas na verdade estou quase em surto psicotico. Vou me formar numa das melhores universidades do pais, fiz todo minha graduacao sempre buscando me qualificar para ser a melhor profissional possivel, mas o que isso me garante mesmo? Estou com medo, na verdade estou cagada ate o ultimo fio de cabelo. Hahahahah! Me desculpem se nao aparecer muito por aqui ou nao passar pelos blogs, mas vai ser um semestre corrido que terei que administrar toda minha loucura e acreditem nao sera uma tarefa facil. Grande beijo e ate mais! Bom dia meus amores!!! Sempre na correria, sempre fazendo mil coisas ao mesmo tempo, sempre sendo muito versatil em tudo, resolvendo o problema de todo mundo, hehehe,
menos os nossos e logico, ne? Pois entao, estava lendo um texto agora sobre mindfulness, nao sei se ja ouviram falar? E uma tecnica de de atencao plena concentracao no momento atual, intencional, e sem julgamento. Significa estar plenamente em contato com a vivencia do momento, sem estar absorvido por ela. Fiz algumas aulas sessoes enquanto estava fazendo estagio no HCPA, e achei muito interessante, agora lendo o texto novamente, fiquei pensando em o quanto a gente vive no piloto automatico, sem realmente refletirmos o que queremos, o que gostamos e quanto realmente estamos satisfeitos com a vida que levamos, as vezes realmente e muito mais facil, simplesmente ligar o piloto e so ir seguindo viagem, sem prestar atencao em nos mesmos.Quando nao temos atencao ao viver, nao temos consciencia de que respiramos, de que estamos vivos. Nossa vida acontece e nao nos damos conta dela. Neste nao se dar conta, nos esvaziamos de significado, perdemos o sentido da vida e adoecemos emocionalmente. Nao e raro ouvirmos pessoas dizerem: o ano passou e eu nem percebi. E foi essa sensacao que tive agora, meu deus a ultima vez que visitei o blog foi em maio, e estamos em encerrando agosto... Como assim passaram tres meses? Onde eu estava? O que eu fiz, alem de correr feito uma barata tonta para todos os lados? Dei atencao pra mim? Para as coisas que sao importantes pra mim? O quanto realmente estou vivendo no momento presente? E o quanto estou so deixando a vida passar?Queria compartilhar essas questoes com voces, que me acompanham a tanto tempo, afinal este blog fez cinco anos dia 19/08 e eu esqueci... Porque pra variar nao estava tendo tempo. Quando criei o transformacao de Lualis, nao imaginava quantas transformacoes iriam acontecer. E eu devo muito a voces, que muitas vezes me fizeram nao desistir, que me deram um colo, que ouviram meus desabafos e lamentos, choramos, rimos, sonhamos juntas, trocamos experiencias, enfim nos tornamos amigas de coracao, mesmo que algumas apenas virtuais, Acredito que essas reflexoes de hoje, sao validas para todas nos. E que possamos cada dia estarmos mais presentes e inteiras. Grande beijo, ate mais!
Buenas meu povo, estou em divida com voces, eu sei, nem tinha me dado conta que fazia tanto tempo que nao aparecia por aqui... Mas tudo esta correndo dentro dos conformes, muito treino, muito trabalho e faculdade na reta final. Nao vejo a hora de pegar meu canudo, acho que no final do ano ele vem. Heheheh! Engordei muito ano passado e ainda nao consegui acertar o rumo de novo, nao estou conseguindo fazer dieta e tenho andando bem ansiosa e pra variar acabo compensando na comida. estou cansada de saber que de nada vai adiantar me atolar numa barra de chocolates ou em qualquer outra guloseima, mas ao mesmo tempo as vezes um bocado de doces e tudo que consegue me trazer alguma alegria entao sigo repetindo os mesmos erros. Se nao fosse a intensidade altissima dos treinos estaria uma bolotinha de novo, e estive bem proxima disso a pouco tempo atras. Muito ja caminhei e muito ja aprendi, mas ao mesmo tempo as vezes me sinto andando em circulos, como se minhas questoes fossem sempre as mesmas e meus problemas apenas se repetissem como um cachorro que esta sempre correndo atras do rabo. Sem nunca conseguir interromper o ciclo. Estava bem desanimada ate para vir aqui escrever, por isso desapareci por uns tempos... Mas hoje resolvi matar a saudades do blog e tentar voltar ao foco da dieta. Sexta feira e um bom dia para recomecar. Beijocas! Buenas meu povo... Tudo certinho com voces? Essa quarta-feira, foi um otimo dia para o Dia do Desafio, nao acham? Todo esse frio e chuva, foi realmente um desafio, ate mesmo sair da cama, hahahah. Voces sabiam que o dia do desafio ocorre anualmente em diversos paises com a proposta de estimular a pratica de atividades fisicas em uma disputa saudavel entre cidades? Pois entao, esse ano, Porto Alegre, competiu com Medellin, na Colombia. O vencedor e a cidade que consegue reunir o maior numero de participantes. E eu nem gosto de desafios, ne? Aqui em porto o Dia do Desafio comecou a meia-noite e um, com a Corrida Noturna que saiu da Rotula das Cuias, perto do Gasometro. Eu estava sem correr ha muito tempo, sempre achando uma desculpa aqui, outra ali... Mas precisando dar um jeito na vida para variar, porque a gente vai se acomodando e por preguica acaba deixando de fazer as coisas que a gente gosta e sabe que faz bem, entao, ontem topei o desafio e corri a prova de 5 Km, e foi otimoooooooooooo! Algumas fotinhos pro ceis! Beijos! Buenas meu povo, voltei a fazer aulas de CrossFit. To mega feliz, porque esse e o tipo de treino que faz sentido pra mim, que me move e me faz querer vencer meus proprios limites. E no ano passado, como voces sabem, eu praticamente nao consegui treinar. Mas pra contextualizar la em 2013 eu participei de um projeto de extensao na Unisinos e fiz algumas aulas, e ja tinha adorado, voces lembram? Ate fiz um post na epoca contando os principios e como funcionava o treino. (Final
de Semestre + Crossfit) Estou fazendo as aulas na Sul CrossFit, e um centro de treinamento na Plinio Brasil Milano aqui em porto mesmo. Cada aula e mais desafiante que a outra, sempre uma superacao. Alem disso sao sempre diferentes entao nao vira aquela coisa chata e repetitiva.O treino nunca e monotono. Mas quero fazer uma reflexao: Muitas vezes ficamos nos perguntando qual o melhor tipo de treinamento para emagrecer, porque todo dia surge um metodo novo de emagrecimento e treinamento, que na verdade nem sempre sao tao novos assim, heheheh! Porque na maioria das vezes ficamos procurando formulas magicas para atingir nossos objetivos, entao o mercado sabendo dessa nossa necessidade, nos empurra goela a baixo, inumeras possibilidades. Diariamente somos bombardeadas com a novissima novidade que trara aqueles resultados que sempre sonhamos. Estou escrevendo sobre isso porque depois de tanto tempo, no mundo do fitness nao tenho mais a ilusao da varinha de condao e as vezes fico bem preocupada em como na maioria das vezes as pessoas ainda se perdem nesses devaneios. Vejo isso muito claro nas minhas alunas que se parecem tanto comigo, nas suas crises e ansiedades, na suas esperancas de milagres e tantas outras coisas em comum. Quando eu criei esse blog em 2009 tinha um monte de ilusoes, eu me engava o tempo todo, vivia de dieta e ao mesmo tempo comendo escondido. Como se a balanca nao fosse mostrar depois, enfim voces conhecem bem minha historia... E desde la como diz o titulo houve realmente muitas transformacoes na minha vida. Aprendi muito, hoje sou uma pessoa totalmente diferente, embora ainda tenha muito a transformar. Tudo isso para dizer que nao existem milagres e nem o treinamento mais adequado para nada, existe voce encontrar uma coisa que realmente faca sentido pra voce, um treinamento que te realize, que te de prazer. Encontrei isso no treinamento de forca e na CrossFit. Mas cada um tem que buscar aquilo que faz seu corpo vibrar de uma forma diferente, pode ser na danca, na natacao, ou em qualquer outro esporte. "Viver e como andar de Bicicleta, e preciso estar em constante movimento para estar em equilibro"Albert Einstein
com alguns trocados podem te comprarvao arrumar mil maneiras de te rotular, e em todo canto sempre tem alguem que quer roubar o seu lugar ...Podem dizer que acabou, eu acho que nem comecou, o sol nasceu e eu ainda nao dormi ...Eu sei que e facil falar, entao me ajude a fazer, ontem eu estava no seu lugar, e nao ha como voltarexiste algo em voce, que eu sinto falta em mim, nao foi a primeira vez que eu enxerguei o fim...por mais que tentem me impedir, agora nada pode nos parar (enquanto uma voz dizer) nao vou (enquanto eu puder crescer) a minha historia nao acaba aqui, quem poe esse ponto final sou eu (enquanto eu puder viver) sou euEu sei que e facil falar, entao me ajude a fazer, ontem eu estava no seu lugar, e nao ha como voltarexiste algo em voce, que eu sinto falta em mim, nao foi a primeira vez que eu enxerguei o fim... "