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vampire guitarras|: esse e outro exemplo de uma pessoa bonita : Robert ! Agua volta a jorrar na principal nascente do Sao FranciscoPUBLICADO 02 DEZEMBRO 2014. EM AGUAApos a seca recorde, ja choveu no Parque 370 milimetros de chuva, quantidade suficiente para recuperar o lencol freaticoPor Rene MoreiraFRANCA - Apos mais de dois meses sem agua, a principal nascente do Rio Sao Francisco, no Parque Nacional Serra da Canastra, em Minas Gerais, voltou a jorrar agua nos ultimos dias. O motivo foi a chuva intensa que ajudou a amenizar os efeitos da estiagem, a pior dos ultimos 30 anos na regiao.Os primeiros sinais de agua foram notados ha quatro dias em alguns "olhos d'agua". Pouco depois ja comecou a brotar agua suficiente para mudar tambem o cenario da principal nascente e das vegetacoes da area.A confirmacao do retorno da agua foi feita pelo Instituto Chico Mendes de Conservacao da Biodiversidade (ICMBio). Apos a seca recorde, ja choveu no Parque 370 milimetros de chuva, quantidade suficiente para recuperar o lencol freatico.A chuva tambem ocasionou deslizamentos de terra e tem causado interdicoes, o que torna dificil chegar a nascente do Rio Sao Francisco. Mas adeptos ao turismo de aventura divulgaram algumas fotos que teriam sido tiradas recentemente no local, principal ponto turistico do parque.A nascente do Sao Francisco esta na area de preservacao da Regiao Centro-Oeste de Minas. O rio, um dos mais importantes do Pais, tem 2.700 quilometros de extensao.Fonte: Estadao - Brasil. Por Marina Maciel - Antes que o ano acabe, o Planeta Sustentavel preparou esta lista para voce relembrar alguns momentos marcantes da sustentabilidade em 2014. Mas ja avisamos: nao temos so noticias boas e da para aprender licoes valiosas com cada uma delas. Preparado?1) CRISE HIDRICA NO SUDESTESao Paulo, Rio de Janeiro e Minas Gerais vao disputar de maneira feroz o ouro do seculo 21: a agua. E o que afirma a ambientalista Malu Ribeiro, coordenadora da ONG S.O.S. Mata Atlantica.Desde o comeco do ano, os paulistas tem sentido na torneira bem pior do que no bolso, concorda? os efeitos da atual politica de gestao dos recursos hidricos. O estado de Sao Paulo enfrenta uma das piores secas de sua historia. Tao violenta, que praticamente esgotou o volume de agua das represas que abastecem as cidades do estado.Pior: a seca nao tem perspectiva de melhora em 2015, por conta do desenvolvimento dofenomeno El Nino. O aquecimento das aguas do Oceano Pacifico formara nuvens que se arrastarao para a direcao oeste. Mas nao para a America do Sul.A situacao e tao preocupante que 15 importantes cientistas brasileiros entre eles, o climatologista Carlos Nobre e o pesquisador do INPE Jose Marengo lancaram carta aberta que faz analise minuciosa da grave crise hidrica que atinge a regiao Sudeste.Quer saber mais? Acompanhe o blog Planeta Agua e fique por dentro do assunto!2) O PIOR SURTO DE EBOLA DA HISTORIASo em 2014, o virus Ebola matou 6.856 pessoas, segundo dado divulgado em 13/12 pela Organizacao Mundial da Saude (OMS). Apesar de a maior parte das vitimas ser da Africa Ocidental (especialmente da Liberia, e dos
fronteiricos Serra Leoa e Guine, onde existem apenas 10 medicos para cada 100 mil habitantes), a epidemia preocupa o mundo todo. No total, mais de 18 mil casos do virus foram confirmados. Ate o Brasil teve casos suspeitos.Para conter a epidemia, profissionais de saude de todo o mundo foram enviados para as regioes mais prejudicadas. Gracas a falta de infraestrutura adequada, o trabalho e perigoso. 639 casos de infeccao foram registrados, com 349 vitimas fatais. A revista Timefez uma bela homenagem a estes corajosos ao eleger equipes de combate ao ebola como personalidades de 2014.O surto tambem sensibilizou famosos e artistas. Dois DJs da Liberia lancaram uma musica (com direito a coreografia), cantores entre eles Bob Geldof, Bono Vox, One Direction, Sinead OConnor e Chris Martin e craques do futebol tambem se uniram em prol da causa.Clique aqui e assista o video.Descoberto em 1976, o virus normalmente mata 500 pessoas na Africa Subsaariana a cada ano. A epidemia de 2014 e considerada a mais mortal desde a descoberta do Ebola.3) A CIDADE DE SAO PAULO E A MOBILIDADE URBANANem um ano depois dos protestos por conta do aumento da tarifa de onibus em Sao Paulo, o prefeito Fernando Haddad arregacou as mangas para encarar de frente este assunto tao urgente de Sao Paulo: a (i)mobilidade urbana.Em pouco tempo, a cidade ganhou faixas exclusivas de onibus e ciclovias nas principais avenidas. Claro que a medida foi polemica, ja que reduziu espaco que antes era usado por automoveis para estacionamento ou transito. Para o famoso ciclista e empresario norte-americano Gary Fisher, que andou pela cidade em outubro, a mudanca esta chegando em Sao Paulo. E ela e muito boa!4) CO2 E OUTROS GASES NOCIVOS A ATMOSFERADepois de milhoes de anos, a humanidade bateu recorde perigoso em abril: aconcentracao de dioxido de carbono (CO2) na atmosfera passou o nivel de 400 partes por milhao (ppm) durante todo o mes. Segundo o Painel Intergovernamental sobre Mudancas Climaticas (IPCC), para limitar o aumento da temperatura do planeta entre 2 e 2,4oC, os niveis de CO2 na atmosfera nao podem exceder 400 ppm.Os alimentos ja comecaram a sofrer os efeitos da mudanca do clima, revelou estudo da Nature, publicado em junho. Trigo e arroz, por exemplo, poderao ter menos nutrientes em 2050 por conta das altas concentracoes de CO2 na atmosfera.Alem disso, mais um fato preocupante: cientistas descobriram sete novos gases emitidos por humanos nocivos a camada de ozonio. Quatro deles foram detectados em marco e outros tres em junho.5) LANCAMENTO DO 5o RELATORIO DO IPCCO clima foi o assunto do ano, especialmente por conta dos aguardados lancamentos do IPCC: as tres ultimas partes do 5o Relatorio de Avaliacao sobre Mudancas Climaticas(AR5). As publicacoes foram tao significativas que 600 mil pessoas, de 161 paises (inclusive do Brasil!), foram as ruas pedir acoes efetivas e mais compromisso dos governos no dia 21 de setembro, marco que ficou conhecido como Marcha pelo Clima.Alem disso, 2014 esta prestes a se tornar o ano mais quente de que se tem registro, segundo a Organizacao Meteorologica Mundial (OMM). O calor recorde tem relacao
com as altas temperaturas nos oceanos, e vem se mostrando um problema desde janeiro: tanto que os 10 primeiros meses do ano foram os mais quentes ja registrados desde que comecaram as medicoes, em 1880.Hoje, cidadaos do mundo todo conhecem nao so as causas do aquecimento global, mas tambem sua origem, gracas aos relatorios, resultado do trabalho de milhares de cientistas. Sao eles:- Impactos, Adaptacao e Vulnerabilidades, que apresenta conclusao importante (e preocupante): nenhuma pessoa estara livre dos impactos do aquecimento global nos proximos anos;- Mitigacao das Mudancas Climaticas, que destaca a necessidade de mudanca de comportamento e de padroes de consumo para fazermos cortes de emissoesprofundos, e- Relatorio Sintese, que reune, alinha e, claro, resume as informacoes das tres partes do relatorio ja publicadas entre 2013 e 2014.O AR5 veio em um momento critico da acao internacional de combate as mudancas climaticas e servira de base para a elaboracao de um acordo global na COP21, em Paris, em 2015.6) CHINA E EUA SE UNEM PARA REDUZIR EMISSOESMas nao fique desesperancoso. Existe luz no fim do tunel. Como diz o proprio IPCC, o aumento de temperatura e irreversivel, sim mas podemos reduzir os efeitos catastroficos da mudanca do clima com a mitigacao das emissoes de gases de efeito estufa.Em novembro, o mundo se surpreendeu (e comemorou) com o anuncio de um tratado entreChina e Estados Unidos, ja que os dois paises sao os maiores emissores de carbono do mundo, para reducao drastica de emissoes ate 2030. Para o presidente norte-americano Barack Obama, o acordo e um grande marco historico.7) MALALA: DA TRAGEDIA AO PREMIO NOBEL DA PAZA historia da menina paquistanesa Malala Yousafzai inspira pessoas de todo o mundo. Aos 15 anos, em 2012, , acusada por talibas paquistaneses de prejudicar o isla por frequentar a escola, ela levou um tiro na cabeca. Em vez de amedronta-la, o atentado so a fez insistir ainda mais na causa. A educacao e o caminho para acabar com o terrorismo, acredita.Nao foi a toa que ela se tornou simbolo na luta pelo direito universal a educacao e pelos direitos das mulheres. Agora, Malala ganhou outro reconhecimento: e a pessoa mais jovem a ganhar o Premio Nobel da Paz. Demais essa menina, nao?8) AS LICOES DA SECA NA CALIFORNIAO estado mais rico dos EUA, esta no seu quarto ano consecutivo de seca e tem registrado queda significativa dos niveis de chuva. Pior: cientistas temem que a situacao perdure ate o fim do seculo.A escassez e tao preocupante que o governo da California tomou medidas drasticas para evitar o desperdicio de agua: passou a multar em 500 dolares quem for pego lavando calcadas, regando jardins ou lavando carros.Por conta da multa salgada, alguns californianos adotaram uma medida no minimo curiosa para manter a grama sempre lustrosa: pinta-la de verde. Este ano, pipocaram no estado empresas especializadas na pintura de gramados.Deixando o bizarro de lado, a California tem, pelo menos, 10 boas iniciativas que podem servir de exemplo para o Brasil tambem:1- multar quem desperdica agua;2- multar casas com vazamentos;3- criar cursos obrigatorios para quem gasta demais;4- priorizar
o consumo humano;5- premiar quem troca o gramado por plantas que exigem menos agua;6- distribuir hidrometros gratuitamente;7- reaproveitar agua do ralo;8- tratar esgoto e usa-lo para abastecer os lencois freaticos;9- tirar o sal da agua do mar, e10- evitar vazamentos nas tubulacoes subterraneas.9) POLITICA NACIONAL DOS RESIDUOS SOLIDOS: O Brasil ja ocupa o 5o lugar entre os maiores produtores de lixo do mundo, segundo a Associacao Brasileira de Empresas de Limpeza Publica e Residuos Especiais (Abrelpe). Em 2013, cada brasileiro gerou 1kg de residuos por dia. So que apenas 3% do nosso lixo e reciclado.A situacao ficou ainda mais feia agora, ja que passou o prazo estipulado pela Politica Nacional de Residuos Solidos (PNRS), em vigor desde 2010, para o fim dos lixoes a ceu aberto. Alem de contaminar o meio ambiente, o descarte irregular de residuos coloca a saude da populacao em risco.A lei e clara: os lixoes deveriam ser fechados ate 8 de agosto e os residuos sem possibilidade de reciclagem deveriam ser encaminhados a aterros sanitarios. Mas a data passou e o descarte ilegal continua. Estagnamos nos lixoes?10) A AMEACA DA 6a EXTINCAO DE ESPECIESUma serie de estudos publicados em julho trouxe um alerta: a biodiversidade corre perigo. Segundo um dos autores da pesquisa, Clinton Jenkins, hoje, a extincao de especies no mundo, provocada pelo homem, e mil vezes maior que a taxa natural.Esta onda crescente de sumico de especies esta sendo chamada de defaunacao. Diferentemente do desmatamento, que pode ser medido por satelites, o declinio de especies de animais pode passar despercebido por orgaos de protecao ambiental.Em agosto, um dos biologos mais importantes do mundo surpreendeu ao propor estrategia de conservacao audaciosa. Segundo Dr. Edward Osborne Wilson, influente cientista de 85 anos da Universidade de Harvard, para prevenir a sexta extincao em massa de especies, precisamos destinar metade do planeta exclusivamente para a protecao dos animais. Ele acredita que estamos enfrentando um holocausto biologico, causado pelos seres humanos. O que acha da ideia?11) 2014: O ANO DA SELFIE (DO PLANETA TERRA)Como voce sabe, este foi o ano de pegar o celular, esticar o braco e tirar um retrato de si mesmo. Nem a Terra nao ficou de fora da famigerada selfie! Explicamos.Para comemorar o Dia da Terra, em 22 de abril, a Nasa convidou todas as pessoas do planeta a fazer uma selfie em uma paisagem legal. Depois, todas as fotos enviadas pelas redes sociais foram reunidas para compor uma selfie global.Diz ai, o mosaico bonitao da foto abaixo nao inspira a gente a cuidar melhor do planeta? Que venha 2015!Fotos: Michael Mazengarb/Creative Commons/Flickr, Luiz Augusto Daidone/Prefeitura de Vargem, Global Panorama/Creative Commons/Flickr, Victor Moriyama, Divulgacao/NASA, Sivanesan S/Creative Commons/Flickr, U.S. Department of Agriculture/Creative Commons, European Union 2013 European Parliament, Juliana Beletsis/Creative Commons/Flickr, Marcello Casal Jr./Agencia Brasil, jacki-dee/Creative Commons/Flickr; NASAFonte: Planeta Sustentavel
O BRASIL SECOUA falta d'agua se alastrou pelo pais, sintoma das mudancas climaticas e do desmatamento na Amazonia, cada vez mais debilitada. Nos aproximamos de um futuro desertico e a culpa e toda nossapor Camila AlmeidaEm 2014, nao choveu. Pelo menos nao quanto deveria. Os indices de chuvas apresentam deficit, os reservatorios minguaram a percentuais criticos, a nascente do Rio Sao Francisco secou pela primeira vez na historia. Esses eventos extremos estavam previstos pelos estudiosos das mudancas climaticas, causadas quase exclusivamente pela atividade humana, especialmente pela queima de combustiveis fosseis. Mas outro fator esta agravando esse quadro: o desmatamento. A Amazonia e a responsavel por manter umido todo o continente, e sua depredacao influencia diretamente no clima.A floresta funciona como uma fabrica de chuvas. Por cima das nossas cabecas, ha imensos rios seguindo seu curso, levando nuvens carregadas por onde passam. Sao os rios voadores, que comecaram a ser estudados em 2006, numa parceria entre o aviador frances Gerard Moss e o engenheiro agronomo Antonio Donato Nobre, do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE). Sobrevoando a Amazonia, eles descobriram todo o seu potencial de bombeamento de agua e tracaram o curso que os rios voadores seguem pelo Pais. Esta capacidade da floresta de exportar umidade e um dos cinco segredos da floresta, poeticamente explicados no relatorio O Futuro Climatico da Amazonia, publicado recentemente por Nobre.Nossa agua vem da AmazoniaEntenda o processo de transpiracao da floresta e a formacao das nuvens sobre ela. Ao lado, conheca o percurso dos rios voadores e como eles levam chuvas por todo o continente.O fluxo dos rios voadores e mais intenso no verao, estacao em que chove na maior parte do Pais. Isso acontece gracas a inclinacao da Terra nesta epoca do ano, que favorece a entrada dos ventos maritimos na America do Sul. Mas ha mais uma vantagem geografica que garante esse circuito: a Cordilheira dos Andes, localizada a oeste da floresta. O imenso paredao faz com que os ventos nao passem direto e deixem o resto do Brasil sem umidade. De acordo com o fisico Philip Fearnside, do Instituto Nacional de Pesquisas da Amazonia (INPA), e no comeco do ano que os rios voadores reabastecem as fontes de agua e reservatorios brasileiros. Ao se chocarem contra a Serra da Mantiqueira e da Canastra, no Sudeste, enchem a nascente de varios rios importantes, como o Sao Francisco. "Esta regiao e a caixa dagua do Brasil", avalia Fearnside. "Se nao chover na epoca em que tem que chover, os reservatorios nao serao recarregados ao longo do ano", completa. Esse tem sido o drama em 2014.Desmatamento que vai, voltaPoder contar com a maior floresta tropical do mundo, inclusive em relacao aos recursos hidricos, e um privilegio. Pouquissimo valorizado. Nos ultimos 40 anos, derrubamos 42 bilhoes de arvores. Alem disso, devido as queimadas, existe mais de 1 milhao de km2 de floresta morta, degradada. O que nao se imaginava e que uma revanche em forma de seca chegaria tao rapido. "Hoje, estamos vivendo a reciprocidade da inconsequencia", atesta Nobre. Ha mais de 20 anos, estudos alertavam para esse perigo.
intensos. Um planeta mais quente e um planeta de extremos", explica.Para a filosofa e ecologista Deborah Danowski, que lancou recentemente o livro Ha mundo por vir? Ensaio sobre os medos e os fins, com seu marido e antropologo Eduardo Viveiros de Castro, entramos num caminho sem volta. "A crise climatica nao pode mais ser evitada. Se cortassemos agora as emissoes de CO2, a Terra ainda iria se aquecer aproximadamente 1 oC. Isso porque ja jogamos no ar uma quantidade tao grande, que muito dele ainda nem foi absorvido", aponta. O que nao quer dizer que nao haja muito o que fazer. Para ela, o primeiro passo e repensar os modelos economicos de crescimento e consumo. "O que nos cabe e tentar mitigar as causas que levam ao aprofundamento das mudancas climaticas e, ao mesmo tempo, nos adaptar a vida em um mundo mais dificil ecologicamente."Estamos todos ilhadosSeja pelo excesso de calor ou pelas enchentes. Mais filosoficamente: nao temos saida para o clima. Os eventos extremos parecem estar se tornando uma realidade no Brasil.Fonte: Super Interessante.
Mae eu te amo vc e minha VIDA mae eu num tenho palavra para escreve o tanto que vc e guerreira independente mae eu te amo muito eu vo ter sempre orgulho de fala aquela mulher e minha mae eu vo coloca aqui para todos ve que vc e uma pesou muto lida o vote escreve ela tem olhos de jabuticaba cabelo liso e pretos educada sipatica ela e minha vida ela e uma otima pesoua entao eu peso po senho muito obrigado pur da a mae que eu sempre sonhei FIM a vida da gente e comesa a fazeviver sonhando vc planta vc colhee a sim que DEUS gosta TIGRE BRANCO ... Loira 1 : ta escuro ne ?Loira 2 : num sei , num to vendo nada ! Caricatura : Guilherme CaricAtura : Luara A falar do meu sonho , todo pensam que o meu sonho e so barbe, mas o sonho que eu quero que realise quer dize vai se realisa porque eu so guerreira eu puxei esta coragem e fe com meu pai Valdemir xavie e a minha mae renata e a minha tia Marcia ea minha prima Thuanne eu so emguau a eles GUERREIRA ...!!! SONHO SER DEZEISTA Esse ninguem esquece entrou para Historia do Brasil 'C.Ronaldo' Meu Deus do seu . Final, Street Style 2011(HD) Ronaldinho o rei dos dribles x Messi o rei dos gols bonito!!! Campeonato de Street Style *Final* Messi x Neymar , Grande Duelo de craques Futebol Arte, driples do 'Ronaldinho' emocionantes. zine dine zidane o magico. Um dos melhores dribles da historia. Novas experiencias na maquina de costura. Este projeto de interiores foi feito para uma cliente que tambem e uma amiga querida. Aos poucos fomos nos conhecendo melhor e as afinidades logo apareceram. E um tipo de estilo que gosto muito, contemporaneo sem afetacoes, um lugar para acolher as proprias referencias e historias pessoais. Ainda falta muita coisa para ser feita, mas e tao bom perceber que o que foi carinhosa e cuidadosamente pensado esta sendo executado e se concretizando. RESUMO DO PROJETO:LOCAL ANTES (APARTAMENTO ENTREGUE PELA CONSTRUTORA):APARTAMENTO DURANTE A OBRA:Post: Mariana Hoje tive a bela surpresa de ir escolher um presente na casa de uma artista. Essa luminaria foi feita pela artista plastica Gabriela Rossi (www.gabrielarossi.com). Para ver suas pecas em estoque clique aqui.post: Mariana. Encomendas entregues. Agora uma nova etapa a seguir: preparar um portifolio de almofadas para possiveis clientes interessados em decorar ou reformar pequenos espacos. Para isso estou experimentando tenicas, aprimorando o acabamento e criando desenhos e padroes de cores e formas que sejam diferentes e inusitados. As primeiras sao essas: Post: Mariana. PROJETO :ENTREGA DA PRIMEIRA PARTE (RACK E ESTANTE PARA CDS E DVDS):Post: Mariana Pode nao ser uma ideia original. Fazer mosaico de azulejos usados virou febre, mas o processo de escolha de cada um, a montagem do conjunto, a orientacao e o cuidado na hora de assentar faz toda a diferenca. ANTES:DEPOIS: Dedico esse post a minha amiga, ex-cliente e futura socia. Ela tem o dedo verde. Muitos talentos para descobrir e outros
tantos em treinamento.A casa dela e testemunha de que mesmo que o fim da obra seja uma incognita aparentemente infinita a casa e o lar do espirito que plantamos nele.Post: Mariana.
Pegando gosto pela maquina de costura. Recebi tres encomendas de almofadas personalizadas (temas infantis). Estou aprimorando a tecnica de bordar na maquina e montar as almofadas, mas essas tres primeiras passaram pelo controle de qualidade da Dona Dinora (artesa primorosa e costureira perfeccionista).Post: Mariana Mandamos fazer essa estante em 2004, quando mudamos para o apartamento. No final de 2011, mudamos para uma casa e fiz um projeto de reforma da estante, agora so para livros e cds. Deu muito certo, economizamos bastante com material. Sabiamos que a mao-de-obra seria complicada, sao muitas pecas e o servico do marceneiro que a construiu nao foi dos melhores. Pedimos para o melhor marceneiro que conhecemos executar o servico de reforma e ficou otimo!Projeto de reforma:A estante original, no apartamento:A estante reformada, durante a montagem em casa:A estante atual, na casa nova:Post: Mariana. Uma tarde, um menino aproximou-se de sua mae, que preparava o jantar, eentregou-lhe uma folha de papel com algo escrito. Depois que ela secou as maos etirou o avental, ela leu: - Cortar a grama do jardim: R$3,00 - Por limpar meu quarto esta semana R$1,00 - Por ir ao supermercado em seu lugarR$2,00 - Por cuidar de meu irmaozinho enquanto voce ia ascompras R$2,00 - Por tirar o lixo toda semana R$1,00 - Por ter um boletim com boas notas R$5,00 - Por limpar e varrer o quintal R$2,00 - TOTAL DA DIVIDA R$16,00 A mae olhou o menino, que aguardava cheio de expectativa. Finalmente, ela pegou um lapis e no verso da mesma nota escreveu: - Por levar-te nove meses em meu ventre e dar-te a vida - NADA - Por tantas noites sem dormir, curar-te e orar por ti - NADA - Pelos problemas e pelos prantos que me causastes - NADA - Pelo medo e pelas preocupacoes que me esperam -NADA - Por comidas, roupas e brinquedos - NADA - Por limpar-te o nariz - NADA - CUSTO TOTAL DE MEU AMOR - NADA Quando o menino terminou de ler o que sua mae havia escrito tinha os olhos cheiosde lagrimas. Olhou nos olhos da mae e disse: "Eu te amo, mamae!!!" Logo apos, pegou um lapis e escreveu com uma letra enorme: "TOTALMENTE PAGO". Assim somos nos adultos, como criancas, querendor recompensa por boas acoes quefazemos. E dificil entender que a melhor recompensa e o AMOR que vem de Deus. E para nossa sorte e GRATIS. Basta querermos recebe-lo em nossas vidas! Que DEUS, abencoe todos voces no dia de hoje (e sempre), e nao devemos esquecerdo AMOR universal que nos e cedido pelo PAI ! Hoje me dei conta de que aspessoas vivem a esperar por algo E quando surge uma oportunidadeSe dizem confusas e despreparadasSentem que nao merecemQue o tempo certo ainda nao chegouE a vida passaE os momentos se acumulamcomo papeis sobre uma mesaEstamos nos preparando para qualquer coisaMas ainda nao aprendemos a viverA arriscar por aquilo que queremosA sentir aquilo que sonhamos E assim adiamos nossasvidas por tempo indeterminadoAte que a vida se encarreguede decidir por nos mesmosE percebemos o quanto perdemosE o tanto
que poderiamos ter evitadoComo somos tolos em nossospensamentos limitadosEm nossas emocoes contidasEm nossas acoes determinadasO ser humano se prende em si mesmoPor medo e desconfiancaVive como coisaNum mundo de coisasO tempo esperado e o agoraSua consciencia lhe direcionaSeus sentidos lhe alertamE suas emocoes naomais sao desprezadasAntes que tudo acabeE preciso fazer iniciarMesmo com dor e sofrimentoAntes arriscar do que apenas sonhar.