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parar para refletir sobre a propria vida e quando fazemos isso permitimos muitas mudancas de orientacao, sentido, rumo e aprofundamento de nossas experiencias.O psicoterapeuta vai ajudar a perceber as coisas sob outros angulos, outros pontos de vista, que o paciente ainda nao tinha visto antes e muitas vezes nem suspeitava ser possivel.Fazer terapia e descobrir a si mesmo, e entrar na mais profunda verdade de si, e conhecer melhor seus pais e todos aqueles que tiveram influencia na sua vida.E compreender muita coisa de si mesmo e dos outros ao seu redor. E entender comportamentos e mergulhar num universo ate entao misterioso que voce nem dava conta que existia.O terapeuta ajuda a entender, minimizar e resolver conflitos, medos, traumas, panicos, depressao, estresse, tristeza, confusao, desespero, desesperanca... Muito e desembaralhado, quebra-cabecas sao montados, mas para que tudo caminhe a pessoa precisa querer e estar aberta as mudancas.Como dizia Freud, psicoterapia e a cura pela fala.A psicoterapia deve proporcionar uma oportunidade para o paciente expressar emocoes, reviver e revisar experiencias passadas, percebendo as repeticoes no presente e encontrando novas formas de agir. Deve-se procurar o entendimento no que esta acontecendo agora, tracar metas e buscar alternativas para modos problematicos de pensar, agir e comportar-se.A terapia deve proporcionar a oportunidade para novas aprendizagens por meio da exposicao da situacao, ideias, sentimentos e comportamentos que provocam ansiedade, fazendo com que o paciente supere seus medos e hesitacoes.E indispensavel o reconhecimento por parte do paciente, da necessidade de mudanca e de um esforco pessoal para conseguir os resultados desejados.A terapia busca os pensamentos racionais, a reflexao racional, para nao cairmos nas armadilhas da nossa mente ou das nossas emocoes.Nao adianta mudar o exterior. Se voce nao muda o seu pensamento a sua vida continua a mesma coisa.[Fonte]
Um exemplo e quando os pais repreendem a frustracao demonstrada pelo filho ao receber um presente que nao o agradou. Os responsaveis costumam obrigar o pequeno a agradecer, quando notam algum desapontamento na crianca. E isso pode ser considerado uma forma de estimular a mentira social."Nada justifica uma mentira, seja qual for a sua intencao. E as criancas precisam ser ensinadas a sempre a dizer verdade. Este aprendizado acontece progressivamente ao longo da infancia e os pais sao os principais mestres. Os filhos se espelham muito mais em suas atitudes do que em suas palavras. Pais que usam sempre da verdade, que assumem a responsabilidade por aquilo que fazem e dizem, criam filhos responsaveis e eticos. So se ensina aquilo que se e", aconselha Wanderson.RECONHECA UMA MENTIRADe acordo com o especialista em seguranca eletronica, poucas pessoas estao preparadas para identificar um mentiroso no dia-a-dia. E preciso treinamento e pratica para melhorar a capacidade de "ler" os sinais da mentira. O profissional ensina que para reconhecer uma dissimulacao da verdade e preciso entender o comportamento padrao da pessoa, prestar atencao no que ela diz, nos pequenos movimentos do rosto (micro expressoes faciais), no corpo e nas variacoes do tom da voz."Nosso cerebro nao aceita a negacao. Quando a pessoa mente, esta negando a verdade, e alguma parte da sua expressao facial ou do corpo vai denuncia-la. Aspectos como frequencia do piscar de olhos, uso das sobrancelhas para dar enfase a alguma parte da conversa, posicao das maos e das pernas, rigidez do ombro, e aspecto da testa e da boca sao alguns exemplos de atitudes que podem denunciar a mentira", ensina o especialista.Para ajudar voce a identificar um mentiroso, Wanderson Castilho listou abaixo 8 dicas simples de observacao. Confira:1Labios: morder ou lamber os labios pode ser um forte indicio de mentira.2Voz: quem mente fica com as cordas vocais mais esticadas que o normal, deixando a voz mais fina e fraca. Para compensar, a pessoa tenta falar mais alto.3Olhar: o mentiroso desvia o olhar enquanto conta a sua mentira e depois passa a olhar atentamente, querendo observar se conseguiu enganar.4Secura: em funcao de uma reacao da adrenalina, o mentiroso fica com a garganta e boca secas, sendo comum se engasgar ou engolir seco.5Encobrir parcialmente a boca: traduz uma vontade de amordacar-se. Tende a ser um gesto rapido, porque exprime um conflito: uma parte do mentiroso nao quer calar-se - e sim continuar com a sua mentira.6Tocar o nariz: em momentos de tensao a sensibilidade da mucosa nasal aumenta. Assim, ao mentir, o nariz coca, embora possa ser uma sensacao tao suave que mal se perceba.7Ombro: erguer levemente um dos ombros.8Expressao facial falseada: quando somos genuinos, usamos os musculos faciais certos para expressar uma emocao. Num sorriso moderado e falso, nao aparecem os pes de galinha, as bochechas nao sao levantadas e os olhos ficam menos apertados. Num sorriso real, mais musculos sao utilizados e a palpebra superior dobra-se um pouco sobre os olhos.Se ainda assim nao conseguiu identificar uma mentira, experimente fazer o contrario: estimule o interlocutor a falar a verdade. A dica e
Ao amadurecer, descobrimos que a grama do vizinho nao e mais verde coisissima nenhuma. Estamos todos no mesmo barco.Ha no ar um certo queixume sem razoes muito claras. Converso com mulheres que estao entre os 40 e 50 anos, todas com profissao, marido, filhos, saude, e ainda assim elas trazem dentro delas um nao-sei-o-que perturbador, algo que as incomoda, mesmo estando tudo bem. De onde vem isso?Anos atras, a cantora Marina Lima compos com o seu irmao, o poeta Antonio Cicero, uma musica que dizia: "Eu espero/ acontecimentos/ so que quando anoitece/ e festa no outro apartamento". Passei minha adolescencia com esta sensacao: a de que algo muito animado estava acontecendo em algum lugar para o qual eu nao tinha convite.E uma das caracteristicas da juventude: considerar-se deslocado e impedido de ser feliz como os outros sao - ou aparentam ser. So que chega uma hora em que e preciso deixar de ficar tao ligada na grama do vizinho.As festas em outros apartamentos sao fruto da nossa imaginacao, que e infectada por falsos holofotes, falsos sorrisos e falsas noticias. Os notaveis alardeiam muito suas vitorias, mas falam pouco das suas angustias, revelam pouco suas aflicoes, nao dao bandeira das suas fraquezas, entao fica parecendo que todos estao comemorando grandes paixoes e fortunas, quando na verdade a festa la fora nao esta tao animada assim.Ao amadurecer, descobrimos que a grama do vizinho nao e mais verde coisissima nenhuma. Estamos todos no mesmo barco, com motivos pra dancar pela sala e tambem motivos pra se refugiar no escuro, alternadamente. So que os motivos pra se refugiar no escuro raramente sao divulgados. Pra consumo externo, todos sao belos, sexies, lucidos, integros, ricos, sedutores. "Nunca conheci quem tivesse levado porrada/ todos os meus conhecidos tem sido campeoes em tudo".Fernando Pessoa tambem ja se sentiu abafado pela perfeicao alheia, e olha que na epoca em que ele escreveu estes versos nao havia esta overdose de revistas que ha hoje, vendendo um mundo de faz-de-conta.Nesta era de exaltacao de celebridades - reais e inventadas - fica dificil mesmo achar que a vida da gente tem graca. Mas tem. Paz interior, amigos leais, nossas musicas, livros, fantasias, desilusoes e recomecos, tudo isso vale ser incluido na nossa biografia. Ou sera que e tao divertido passar dois dias na Ilha de Caras fotografando junto a todos os produtos dos patrocinadores? Compensa passar a vida comendo alface para ter o corpo que a profissao de modelo exige? Sera tao gratificante ter um paparazzo na sua cola cada vez que voce sai de casa? Estarao mesmo todos realizando um milhao de coisas interessantes, enquanto so voce esta sentada no sofa pintando as unhas do pe?Favor nao confundir uma vida sensacional, com uma vida sensacionalista. As melhores festas acontecem dentro do nosso proprio apartamento. Irritaras pessoas, de uma forma geral, nao e uma coisa dificil. Mas existem pessoasque tem um talento enorme para fazer isso.Todosnos temos um certo grau de suscetibilidade no que se refere a reagir diante deprovocacoes.Quantomais frageis sao nossas conviccoes ou quanto mais valorizamos as opinioesalheias em detrimento das nossas,
de irritar o Irritante e obviamente quem gosta de irritar detesta serirritado. Afinal quem se alegraria em experimentar o proprio veneno?Eai ele pode se empenhar ainda mais no sentido de nos tirar do serio, se for dotipo incansavel. Mas se a gente conseguir se manter firme e tranquilo, ate oincansavel cansa e vai procurar alguem mais acessivel.Umaoutra coisa que me parece importante e destacar que muitas vezes o Irritantenao e agressivo nem mal-educado. So age assim para alcancar sua meta. Tudo jogode cena e se a gente nao se cuidar pode acabar entrando no jogo e criando umasintonia nada saudavel.Nocaso de inverdades, um pouco de senso de humor ajuda a evitar irritacoes. E sonos darmos conta que algumas afirmacoes sao tao "sem nocao", quechegam a ser ate engracadas.5.ConclusaoDequalquer forma, sempre e bom ter em mente que defeitos todos temos e a vida seencarrega de nos trazer as licoes que precisamos para rever nossas atitudes eredirecionar nossos rumos.Essapercepcao ajuda na convivencia, inclusive com relacao a pessoas que a gentereconhece como dificeis de se lidar. Ate porque nem sempre nos damos conta quepodemos ser tambem dificeis para alguem.Ofato e que tanto irritar como ficar irritado sao duas atitudes que nao trazembeneficios pra ninguem. E quanto antes a gente substituir essas bobagens poruma forma cordial e positiva de interagir com as pessoas, melhor pra todomundo. O ambiente ao redor agradece.Estetexto e apenas a opiniao de alguem que sabe muito bem como irritar as pessoas,mas que ja abandonou ha muito tempo esta pratica depois de ter finalmentepercebido que ela nao faz o menor sentido, o que ficou claro pelos resultadosadversos que teve como retorno.Masse porventura o leitor amigo for um tanto Irritante e ficar irritado com estetexto, peco desculpas desde ja. Como disse antes, nao tenho mais a menorintencao de irritar ninguem, mas de vez em quando posso ter alguma recaida semnotar, ja comprovei.Eagora e a sua vez: voce tambem e irritante ou se deixa irritar?[Fonte]
Animais Unidos jamais serao vencidos 3D. Sinopse: Um grupo de animais e forcado a sair de seu habitat por causa da destruicao causada pelos humanos. Eles vao para a Africa. Mas la, um hotel de luxo esta usando toda a agua e nao ha mais nada para os animais. Agora, eles vao se unir para salvar a natureza, travando uma guerra contra os humanos.Infantil - 93 min. Classificacao Indicativa LivreEsposa de Mentirinha. Um cirurgiao plastico de caso com uma professora bem mais jovem pede a sua leal assistente que finja ser a esposa de quem ele esta se divorciando para encobrir uma mentirinha casual. Apos mais mentiras que saem pela culatra, os filhos da sua assistente tambem acabam envolvidos, e todo o grupo parte para um fim de semana no Havai que mudara as vidas de todos eles.Vovo... Zona 3 Sinopse: Vovozona esta de volta e agora com o grande reforco de seu enteado adolescente, Trend. Martin Lawrence volta a ser o agente do FBI Malcolm Turner e seu disfarce e alterego: Vovozona. Turner se junta a Trent enquanto ele permanece escondido em uma escola de artes apenas para meninas, apos ter testemunhado um assassinato. Camuflados como Vovozona e a volumosa Charmaine, eles terao de encontrar o assassino antes que ele os encontre.Comedia - 107 min. - Classificacao Indicativa 12 AnosGnomeo & Julieta Sinopse: O diretor de Shrek 2 traz a mais famosa historia de amor de todos os tempos estrelando ANOES DE JARDIM! Gnomeu e Julieta vao enfrentar muitos obstaculos para viver um amor proibido. A regra e clara, um gnomo vermelho do jardim do Sr. Capuleto nunca podera se misturar com os gnomos azuis do jardim da Sra. MontequioAnimacao / Aventura- (1 hora e 24 minutos)Classificacao Indicativa livre.Rango. Sinopse: O filme conta a historia comica e transformadora de Rango, um camaleao protegido que vive como animal de estimacao e que enfrenta uma grande crise de identidade. Afinal, o quao alto pode ser seu objetivo quando o proposito de sua vida e se adaptar?Infantil - 107 min. - Classificacao Indicativa 10 Anos. Jogo de Poder.Sinopse: Baseado nas memorias de Valerie Plame, uma agente da CIA que teve sua carreira destruida. Valerie foi a responsavel por conduzir a investigacao sobre a existencia de armas de destruicao em massa no Iraque, para justificar a invasao americana ao pais. Apos seu marido, o diplomata Joe Wilson, escrever um editorial para o The New York Times, sua vida e de seus contatos e colocada em extremo perigo. RIO Sinopse: Blu e uma ararinha domesticada que nunca aprendeu a voar, e vive pacatamente com sua dona e melhor amiga, Linda. Blu e Linda acreditam que ele seja o ultimo de sua especie, mas quando descobrem a existencia de outra arara que mora no Rio de Janeiro, partem para o Brasil encontrar Jade, a ultima ararinha femeaOS AGENTES DO DESTINO Sinopse: David e um carismatico politico prestes a ganhar o seu lugar no Senado Americano. Conhece entao, Elise Sellas, uma linda dancarina de ballet, que acredita ser a mulher dos seus sonhos, mas percebe que circunstancias misteriosas
BibliografiaOcupacao: Foi um escritor portugues, romancista, cronista, critico, dramaturgo, historiador, poeta e tradutor.Camilo Castelo Branco, um dos escritores mais proliferos e marcantes da literatura portuguesa contemporanea. Foi iniciado em 1846 na Maconaria do Norte.Teve uma vida atribulada que lhe serviu muitas vezes de inspiracao para as uas novelas.Foi o primeiro escritor de lingua portuguesa a viver exclusivamente dos seus escritos literarios.Apesar de ter de escrever para um publico, sujeitando-se assim aos ditames da moda, conseguiu ter uma escrita muito original.Sua HistoriaCamilo Castelo Branco, primeiro visconde de Correia Botelho, nasceu em Lisboa, no Largo do Carmo, a 16 de Marco de 1825.Camilo foi romancista portugues, alem de cronista, critico, dramaturgo, historiador, poeta e tradutor . foi orfao de mae quando tinha um ano de idade e de pai aos dez anos, o que lhe criou um caracter de eterno insatisfeito com a vida. Na sua adolescencia formou-se lendo os classicos portugueses e latinos, literatura eclesiastica e em contacto com a vida ao ar livre transmontana. Em 1885 e-lhe concedido o titulo de visconde de Correia Botelho e posteriormente, a 9 de Marco de 1888 casa-se com Ana Placido. A progressiva e crescente cegueira (causada pela sifilis), impede Camilo de ler e de trabalhar capazmente, o que o mergulha num enorme desespero. Camilo se matou com um tiro na tempora direita no dia 1 de Julho de 1890 as 5hrs da tarde.Sua Obra - Livro Amor De PerdicaoSimao Botelho e Teresa de Albuquerque pertecem a familias distintas, que se odeiam. Moradores de casas vizinhas, em Viseu, acabam por se apaixonar e manter um namoro silencioso atraves das janelas proximas. Ambas as familias, desconfiadas, fazem de tudo para combater a uniao amorosa. Tadeu de Albuquerque (o pai de Teresa), apos recorrentes tentativas de casar sua filha a um primo acaba por interna-la num convento. Apos luta travada com os criados do primo de Teresa, Simao Botelho permanece na casa de um ferreiro devedor de favores ao seu pai. A filha do ferreiro, Mariana, acaba tambem por se apaixonar por Simao, constituindo um triangulo amoroso. Teresa e Simao mantem contato por cartas. Este, numa tentativa de resgatar Teresa do convento, acaba por balear o primo de Teresa, Baltasar, e e condenado a forca. Mais tarde, as influencias de seu pai, antigo corregedor, irao mudar a pena para dez anos de degredo na India. Ao embarcar, ve Teresa, que morre tuberculosa. Nove dias depois, doente, Simao acaba por morrer tambem, e no momento em que vao lancar o corpo ao mar, Mariana, filha do ferreiro, lanca-se ao mar.Barbara***************************************************PamelaFeito por: Gabriela Brito, Barbara, Gleicy e Pamela Neymar cobra carro do pai e ja projeta busca pelo ouro em LondresDesde que comecou a despontar no futebol, Neymar Junior deixa todo o seu dinheiro com o pai e recebe um pouco mais a cada meta conquistada. Neste sabado, com o titulo e a artilharia do Sul-Americano sub-20 (nove gols) e a vaga nos Jogos de Londres-2012, o jovem atacante ja cobra seu Neymar."Vou ganhar (um carro). Se for uma Ferrari, esta otimo. Mas vou ter que ver com ele, vamos
ver o que ele vai querer me dar", disse o jogador do Santos no gramado do estadio em Arequipa, Peru, onde o Brasil goleou o Uruguai por 6 a 0."Essa camisa me inspira muito. E uma familia isso aqui", afirmou o sorridente Neymar, que evitou dizer que apenas ele sera lembrado pela conquista. "Vai ser o Sul-americano do Neymar e de todo mundo".Agora, o atacante, que viaja do Peru para a Venezuela, onde participara da estreia do Santos na Libertadores contra o Deportivo Tachira na proxima terca, ja mira voos mais altos com a selecao brasileira e principalmente o titulo que o futebol nacional ainda nao tem. "Agora tem o trabalho para continuar, e vamos atras do ouro em Londres", garantiu Neymar.Anderson Varejao Iniciou sua carreia nas categoria de base do Saldanha da Gama (ES).Entre 1998 e 2001, atuou pelo Franca Basquetebol Clube. Time com mais de 50 anos ininterruptos de tradicao que o revelou para o basquete mundial. A cidade de Franca ja foi considerada a capital do basquete, titulo que atualmente pertence a cidade do Rio de Janeiro, devido ao dominio do Clube de Regatas do Flamengo no esporte. Em Franca, o nivel de jogo de Varejao cresceu bastante, guiando o jogador para o Barcelona da Espanha.Na quinta feira passada Anderson Varejao renovou seu contrato por mais 6 anos.
a 8 copos de agua por dia. Atividade Fisica E muito importante a pratica de exercicios fisicos regularmente, aliada a uma alimentacao saudavel, o que previne o sobrepeso e a obesidade, alem de trazer beneficios para saude mental e emocional. As pessoas fisicamente ativas sao profissionalmente mais produtivas, e desenvolvem maior resistencia a doencas. Para ter uma vida saudavel, associe sempre uma alimentacao equilibrada. Beatriz Vasconcelos & Debora Franca.
chegara nos proximos dois anos.Mas sera tudo sera tao inovador como parece?Para sua ajuda, o CBG News, preparou uma super analise do que esta por vir no mundo dos games.NintendoEm 2011, a Nintendo inovara completamente o mundo dos games, com sua nova plataforma 3D.Grande aposta: A grande aposta da Nintendo em 2011 sera o Nintendo 3Ds.O novo console portatil, trara com ele a tecnologia 3D; Seu grande coringa, e que ele nao ira requer ir oculos especiais. O 3Ds tera na parte superior, uma estrutura de 3,5 polegadas, que possibilita a visualizacao de imagens que, segundo a Nintendo, saltam da tela e isso vale tambem para filmes. Alem disso, o 3DS agrupa duas lentes de cameras no lado externo, o que permite os usuarios a gravarem suas fotos e videos em tres dimensoes.MicrosoftNovo ano, novos desafios e um novo jeito de jogar videogames, nesse ano, a Microsoft dispensara os controles, e dira sim aos sensores de movimento.Grande aposta: Em 2011, a grande aposta da Microsoft nao esta emum novo videogame, mas sim, no novo acessorio para Xbox 360, o Kinect. O Kinect e a unica tecnologia que nao necessita decontroles nas maos para jogar alguns games. O novo acessorio possui uma camera RGB capaz de detectar movimentos de 48 partes do corpo, alem dos sensores de voz. Kinect para Xbox 360 traz vida aos jogos e a diversao de uma maneira extraordinaria e sem controles. No Kinect, voce e o controle. SonyAssim como a Microsoft, a Sony apostara em novos acessorios para seu ultimo console. Grande aposta:Playstation Move, essa e a grande aposta da Sony; Um controle em forma de microfone que sente os movimentos do usuario.Os movimentos sao capturados pela PlayStation Eye Camera (outro lancamento ), que os reconhece atraves da esfera na ponta do controle que pode brilhar em diversas cores, O formato esferico e uniforme permite que a camera saiba a distancia que o controle esta.Alem disso, ha um segundo controle que tambem conta com um sensor de movimentos, ele e usado junto com o controle principal para jogos mais tradicionais, que exigem teclas de movimentacao.
drama acabou. Mas o que eu tenho que fazer (ou nao fazer) e: repouso absoluto por dez dias, dormir sentada e de barriga pra cima, comer coisas liquidas e frias ou geladas (nada de coisas quentes), nao escovar os dentes (da-lhe Cepacol!), nao tomar sol de nenhum modo, nao abaixar, nao fazer qualquer tipo de atividade fisica, nao por a lingua pra fora, tomar antibiotico por sete dias e antiinflamatorio por quatro, tomar remedio pra dor por tempo indeterminado (mas esses eu consegui me livrar com um pouquinho de forca de vontade, he-he) e... o pior de todos... ficar cinco dias sem falar!Esse ultimo cuidado e extremamente dificil. Parece que, de pirraca, surgem mil assuntos que voce quer comentar. E minha vontade de voltar a comer minha junk food de sempre so aumenta! Aiai, parece piada. Mas agora eu tenho tres novos amigos: o bloquinho, a caneta e o sininho para chamar as pessoas (como isso e futil! Mas... quando mal se pode sair da cama, e bem util!).E, por incrivel que pareca, diversas situacoes engracadas surgem disso. Principalmente perguntas ou conselhos bacanas que as pessoas te dao. Vou tentar lembrar de alguns.1 - Cade voce?(eu nao posso responder!!)2 - Por que voce nao faz ginastica no maxilar? Vai ajudar voce a mexe-lo!(ta um pouco cedo pra fisioterapia, nao?!)3 - Se voce abrir um pouco mais a boca pra comer, vai derramar menos. (o.O.)4 - Ja que e pra dormir sentada, entao e melhor voce dormir no seu puf, nao?(dispenso comentarios...)5 - Nao! Esse negocio de por bolsa de gelo e bobeira do dentista! Voce vai acabar e com uma pneumonia!(tipico comentario de vo.)6 - Me conta, o que aconteceu na novela hoje?(voce quer mesmo que eu escreva tudo isso?)7 - Vamos la, devagarzinho, "a" (dito em alto e bom som e prolongado)(primeiro, o siso nao estava no meu ouvido; segundo, a falta dele ainda nao e uma das causas do analfabetismo; terceiro, eu nao desaprendi a pronunciar as letras; quarto, eu nao posso falar!!)8 - Bora ver a caminhada do Zeca Camargo?(em situacoes normais eu iria?)9 - Gritos la da porta da sala: quer alguma coisa do supermercado?(e, mesma resposta no numero 1!)10 - (Essa e sensacional) Eu contei uma piada e voce nem riu!Aiai, quando eu puder rir, e isso for passado, vou voltar aqui para reler... Meus queridos familiares me matam. Amomuitotudoisso.