thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
porem, por nao medir desempenho, o estudo nao permite nenhuma extrapolacao pratica.Pelo apresentado, verifica-se que nao existe consenso na literatura quanto a aplicacao da IAG. Alem disso, os dados sao reduzidos a categoria juvenil do genero masculino. Parte da controversia encontrada entre os diferentes estudos pode ser explicada pelas diversas metodologias aplicadas, ja que variacoes do metodo de IAG, diferenca nas caracteristicas dos sujeitos, no nivel de condicionamento, no periodo de treinamento, nas variaveis selecionadas e no tempo pos-esforco para coletada de dados limitam comparacoes.Conclui-se que ainda nao existem razoes cientificas suficientes que justifiquem a utilizacao da IAG e sua efetividade podera ser testada quando a ciencia responder as seguintes perguntas:01 Qual a temperatura ideal da agua para realizacao da IAG? 02 Qual o tempo ideal de permanencia? 03 A imersao deve ser continua ou intercalada co outra estrategia? 04 Quais as interferencias da maturacao e do genero nas respostas da IAG?Enquanto isso nao ocorrer, cabera a cada clube, comissao tecnica e atleta decidir se o custo-beneficio dessa pratica valera ou nao a pena.Autor: Cesar Cavinato Cal AbadBibliografiaAscensao A, Leite M, Rebelo AN, Magalhaes S, Magalhaes J. Effects of cold water immersion on the recovery of physical performance and muscle damage following a one-off soccer match. J Sports Sci. 2011 Feb;29(3):217-25.Barnett A. Using recovery modalities between training sessions in elite athletes: does it help? Sports Med. 2006;36(9):781-96.Bleakley CM, Davison GW. What is the biochemical and physiological rationale for using cold-water immersion in sports recovery? A systematic review. Br J Sports Med. 2010 Feb;44(3):179-87. Epub 2009 Nov 27.Cross KM, Wilson RW, Perrin DH. Functional performance following an ice immersion to the lower extremity. J Athl Train. 1996 Apr;31(2):113-6. Goodall S, Howatson G. The Effects of Multiple Cold Water Immersions on Indices of Muscle Damage. J Sports Sci and Med (2008) 7, 235 241.Kinugasa T, Kilding AE. A comparison of post-match recovery strategies in youth soccer players. J Strength Cond Res. 2009 Aug;23(5):1402-7.Korzonek-Szlacheta I, Wielkoszynski T, Stanek A, Swietochowska E, Karpe J, Sieron A. Effect of whole body cryotherapy on the levels of some hormones in professional soccer players. Endokrynol Pol. 2007 Jan-Feb;58(1):27-32.Rowsell GJ, Coutts AJ, Reaburn P, Hill-Haas S. Effect of post-match cold-water immersion on subsequent match running performance in junior soccer players during tournament play. J Sports Sci. 2011 Jan;29(1):1-6.Rowsell GJ, Coutts AJ, Reaburn P, Hill-Haas S. Effects of cold-water immersion on physical performance between successive matches in high-performance junior male soccer players. J Sports Sci. 2009 Apr;27(6):565-73.FONTE: MARCIO FARIA CORREA.
O programa nao e adequado a qualquer pessoa porque, embora seja curto, e extremamente intenso. Antes de tentar qualquer novo programa de exercicios, especialmente se voce sofre de algum problema fisico, consulte seu medico.fonte: uol Ciencia e Saude.
instituida, principalmente proximo a competicoes e durante uma fase de treinamento mais puxada. Massagem e tambem um excelente recurso para o relaxamento da musculatura, assim como trabalhos na piscina e hidromassagem. E o mais importante e sempre procurar os Educadores Fisicos, Fisioterapeutas, Nutricionistas, antes de iniciar sua preparacao para qualquer atividade. O descontrole pode gerar prejuizos para a saude e nao deve estar presente na vida de atletas sejam amadores ou profissionais.FONTE: FACA FISIOTERAPIA
asas. Explicacoes sobre o pescoco da girafa:O pescoco das girafas: segundo LamaarckSegundo Lamarck, inicialmente a girafa tinha pescoco curto e comia vegetacao rasteira. Uma alteracao ambiental reduziu este tipo de vegetacao , forcando o animal a procurar alimento nas arvores. Isso provocou o progressivo alongamento do pescoco. O aumento do pescoco foi transmitido, de geracao em geracao aos descendentes.Assim, com o passar do tempo, o pescoco foi ficando progressivamente maior, ate atingir seu comprimento atual. O erro basico de Lamarck: alteracoes em celulas somaticas nao alteram as informacoes geneticas contidas nas celulas germinativas gametas e, portanto, nao sao hereditarias!!! Explicacao de Darwin para o pescoco da girafaOs ancestrais da girafa ja apresentavam pequenas variacoes no comprimento do pescoco.As de pescoco mais longo, conseguiram seu alimento no alto das arvores quando a vegetacao rasteira escasseou. As de pescoco curto nao sobreviveram.O processo se repetiu ao longo das geracoes, sobrevivendo apenas os individuos que apresentavam o pescoco longo.REFERENCIASAMABIS, J. M. & MARTHO, G. R., Capitulo 17 - A evolucao do homem, In: Biologia das Populacoes: Genetica, Evolucao e Ecologia vol. 3, Sao Paulo: Moderna, 1994, p. 315.CRUZ, Jose Luiz Carvalho da (Org.). PROJETO ARARIBA. Ciencias. Volume 04. Editora Moderna. Sao Paulo, 2006.ANOTACOES________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
O novo dinossauro ja esta contribuindo para compreender melhor a evolucao de seu grupo. Ele fazia parte dos chamados oviraptores ("ladroes de ovos"), que sao bem documentados em sitios da Asia, mas ate agora nao haviam sido identificados de forma tao detalhada na America do Norte.O animal, que viveu aproximadamente de 66 milhoes de anos atras, tinha um jeitao de galinha gigante. Do bico a ponta da cauda, eram cerca de tres metros de comprimento. Para completar o visual, uma crina adornava o topo de sua cabeca. Os cientistas tambem acreditam que ele tivesse penas no corpo.O formato das patas dianteiras, com garras afiadas nas pontas, e um sinal de que o ele provavelmente era bom de briga.A area do "riacho do inferno", que se espalha entre os Estados da Dakota do Sul e da Dakota do Norte, e conhecida por ter tambem fosseis de dinossauros mais "famosos", como o Tiranossauro rex e o triceratopo.Os fosseis usados para descrever a nova especie foram encontrados ao longo de anos de pesquisa na regiao.Na ultima decada, os pesquisadores encontraram partes de tres esqueletos desses dinossauros, mas ate agora nao se sabia que se tratava de uma nova especie.Juntos, os tres exemplares permitem reconstruir com grande nivel de detalhamento praticamente todo o esqueleto da especie, que foi batizada deAnzu wyliei."Nos brincavamos chamando essa coisa de ''galinha do inferno', o que eu acho que e muito apropriado. Entao, nos a batizamos em homenagem a Anzu, um demonio em forma de passaro da mitologia antiga", disse em comunicado Matthew Lamanna, do Museu de Historia Natural Carnegie em Pittsburgh, autor principal do trabalho, publicado na revista "Plos One".Uma replica articulada do Anzu ja esta disponivel para a visitacao no Muse de Historia Natural Carnegie. fhttp://www1.folha.uol.com.br/ciencia/2014/03/1428051-novo-dinossauro-com-aparencia-de-galinha-da-pistas-sobre-evolucao-de-seu-grupo.shtml
ter de apresentar uma data de validade para impedir a venda doantibiotico apos esse prazo.A Anvisa tambem estabeleceuque, em casos de uso prolongado do medicamento, o paciente nao poderia levarpara casa toda a quantidade necessaria de uma so vez. Deveria voltar a farmaciamensalmente para obter o medicamento e, ao fim do prazo de validade, passar poruma nova consulta."Assim, o pacienteavalia com o medico a necessidade de continuar o tratamento. Nao queremoscoibir o acesso, mas promover o uso racional", afirma Cury.A partir de janeiro de2013, as farmacias tambem passaram a ser obrigadas a alimentar uma base dedados unica com detalhes da receita e do tratamento, alem do nome do medico edo paciente."Teremos uma seriehistorica que nos permitira avaliar o uso de antibioticos no pais e avaliar sea prescricao vem sendo feita de forma adequada e atacar outras causas doaumento da resistencia de bacterias, como o uso inadequado domedicamento", diz Cury.Fonte: http://www.bbc.co.uk/portuguese/noticias/2014/04/140430_resistencia_antibioticos_rb.shtml
Teve inicio esta semana a campanha de lancamento da vacina contra o HPV para meninas de 11 a 13 anos no sistema publico de saude. Para enfatizar a importancia da imunizacao, o evento organizado pelo Ministerio da Saude em Sao Paulo reuniu a presidente Dilma Rousseff, o governador de Sao Paulo Geraldo Alckmin e o prefeito da capital Fernando Haddad, alem de varias outras autoridades. O esforco na divulgacao nao e a toa: por se tratar de uma vacina nova e um virus sexualmente transmissivel, o tema desperta receio nos pais. O HPV (papilomavirus humano) infecta a pele e as mucosas. Existem mais de 100 tipos diferentes de HPV, sendo que cerca de 40 tipos podem infectar o trato ano-genital (e considerada a doenca sexualmente transmissivel mais comum que existe). Pelo menos 13 tipos de HPV podem causar lesoes capazes de evoluir para cancer.A Organizacao Mundial de Saude (OMS), autoridades sanitarias em todo o mundo e sociedades medicas brasileiras como a de pediatria e ginecologia e obstetricia reiteram a importancia da vacinacao. Mas ha medicos que nao estao convencidos. E centenas de pais e maes, apos encontrarem relatos de efeitos graves supostamente ligados a imunizacao, passaram a questionar se vale a pena autorizar que as filhas recebam a primeira dose na escola. Leia, a seguir, alguns fatos sobre o HPV e a vacina:- Estudos no mundo comprovam que 80% das mulheres sexualmente ativas serao infectadas por um ou mais tipos de HPV em algum momento de suas vidas. Essa percentagem pode ser ainda maior em homens. - Os tipos 16 e 18 estao presentes em 70% dos casos de cancer do colo do utero e tambem na maioria dos casos de cancer de anus, vulva e vagina. Ja os tipos 6 e 11 nao causam cancer, mas sao encontrados em 90% das verrugas genitais.- O HPV e a principal causa do cancer do colo de utero, terceiro tipo mais frequente entre as mulheres, atras apenas do de mama e de colon e reto. No ano passado, segundo o Inca (Instituto Nacional de Cancer), 4.800 brasileiras morreram desse tipo de cancer no pais, a maioria de classes menos favorecidas. - Na maior parte das vezes, o organismo combate sozinho o HPV. Estima-se que somente cerca de 5% das pessoas infectadas pelo HPV desenvolverao alguma forma de manifestacao.. Dessas, uma pequena parte evoluira para cancer caso nao haja diagnostico e tratamento adequado. O HPV tem sido associado, cada vez mais, a casos de cancer de boca e garganta, e em idades cada vez mais baixas.- O uso de preservativo ajuda, mas nao protege 100% contra o HPV, ja que o virus pode estar areas que nao estao cobertas pela camisinha. Qualquer tipo de atividade sexual pode transmitir o HPV, nao apenas a penetracao. E tanto homens quanto mulheres podem estar infectados sem apresentar sintomas.- Nao ha tratamento especifico para eliminar o virus. O tratamento das lesoes clinicas deve ser individualizado, dependendo da extensao, numero e localizacao. Podem ser usados laser, eletrocauterizacao, acido tricloroacetico (ATA) e medicamentos que melhoram o sistema de defesa do organismo.
Apos ser tratada, a pessoa ainda pode voltar a se reinfectar.A vacina quadrivalente contra o HPV (Gardasil) utilizada na campanha brasileira, protege contra 4 tipos de HPV (6, 11 ,16 e 18). Apesar de gratuita apenas para meninas de 11 a 13 anos (e, futuramente, para todas as meninas de 9 a 13 anos), ela e aprovada para homens e mulheres de 9 a 26 anos. A vacina bivalente (contra os tipos 16 e 18) e aprovada sem limite de idade. Clinicas particulares tambem oferecem a vacina para pessoas acima dessa faixa etaria, por considerar que ha beneficio.- O Ministerio da Saude adotou um esquema vacinal diferente do previsto na bula da vacina quadrivalente, que estabelece a segunda dose deve ser administrada dois meses apos a primeira, e a terceira dose, seis meses apos a primeira. Na rede publica, a segunda dose acontece seis meses apos a primeira e a terceira, apenas cinco anos depois. Segundo o governo, o esquema alternativo garante maior adesao.- Como ocorre com todas as vacinas, as reacoes mais comuns sao relacionadas ao local da injecao como, por exemplo, dor, vermelhidao e inchaco (edema). Os menos comuns sao cefaleia e febre. Em geral, esses sintomas sao de leve intensidade e desaparecem no periodo de 24 a 48 horas.- A sincope (desmaio) pode ocorrer apos qualquer vacinacao, especialmente em adolescentes e adultos jovens. Portanto, as pessoas vacinadas devem ser observadas com atencao por aproximadamente 15 minutos apos a administracao da vacina.- No Japao, o governo deixou de promover a vacina apos o registro de sindromes dolorosas em cinco meninas. Os casos estao sendo investigados, mas a vacina continua disponivel gratuitamente para a populacao interessada. - A vacina quadrivalente contra o HPV esta no programa nacional de imunizacoes de 62 paises. Mais de 134 milhoes de doses da vacina quadrivalente contra o HPV foram aplicadas no mundo.- Ha relatos de meninas que desenvolveram doencas autoimunes apos tomarem a vacina. Eles sao descritos em estudos cientificos publicados e tambem ha processos em curso contra a fabricante. Segundo medicos e a empresa, nao ha comprovacao de que o produto foi a causa desses eventos. - Nenhum estudo comprova que a vacina quadrivalente reduz a incidencia de cancer de colo de utero. Como ela foi aprovada em 2006 e o HPV pode levar mais de 30 anos para se desenvolver, isso so sera documentado dentro de algumas decadas.- Alguns estudos mostram que a vacina reduz as infeccoes por HPV. Nos EUA, por exemplo, elas cairam pela metade apos um terco das jovens entre 13 e 17 anos tomarem todas as doses da vacina.Fontes: Inca (Instituto Nacional de Cancer), MSD, Ministerio da Saude e medicos consultados pelo UOL Saude
ter resistencia a um antibiotico, a dois antibioticos, ou a varios antibioticos e se tornar uma bacteria dificil de tratar, explica Chebabo.Como acontece a reproducao das bacteriasA reproducao das bacterias e assexuada e muito rapida. A cada 20 minutos, mais ou menos, uma bacteria se divide em duas. Mas a ausencia de sexo nao quer dizer que nao haja interacao entre elas. Quando estao proximas umas das outras, as bacterias, mesmo que sejam de especies diferentes, trocam uma especie de aperto de maos. E nessa interacao, ha troca de material biologico. Pode ser transferido o DNA de uma para outra, e tambem a resistencia adquirida a antibioticos.Pacto da sociedade para buscar a protecaoFantastico: Como e que a gente se protege?Alberto Chebabo, infectologista: Na realidade a gente precisa de um grande pacto, na sociedade, para reduzir a utilizacao de antibiotico. Esse pacto tem que passar pelos medicos, obviamente, para reduzir a prescricao inadequada, pelos pacientes, para reduzir a automedicacao. Tambem ter hospitais bem equipados, laboratorios bem equipados capaz de dar informacao mais adequada faz parte da estrategia de reduzir a resistencia.No Brasil, pouquissimos hospitais tem equipamentos para identificar exatamente qual bacteria esta provocando a infeccao, e o antibiotico adequado pra combate-la. Por isso, na maioria das vezes, os medicos prescrevem com base apenas no exame clinico. E a cada vez que essa tentativa da errado, nao so as bacterias que provocam a doenca, mas todas as bacterias que povoam o organismo desse paciente desenvolvem resistencia ao antibiotico.A Anvisa criou, em 2012, uma comissao para estabelecer normas e medidas para o monitoramento, o controle e a prevencao da resistencia bacteriana. Mas ainda nao ha um laboratorio para concentrar as amostras vindas de todo o pais, e trabalhar no combate as superbacterias.O que cada um de nos faz pode prevenir ou facilitar o surgimento das superbacterias. O que pouca gente se da conta e que tratamento com antibiotico interrompido ou desnecessario nao faz mal so para quem toma o remedio. Faz mal para todo mundo, no mundo inteiro. Porque as bacterias passam de pessoa para pessoa. Mas os primeiros prejudicados sao os mais proximos. Geralmente, os que vivem na mesma casa.Medico da dicas para evitar contaminacao de doencas no ambiente de trabalhoMas tem gente que passa mais tempo no trabalho do que em casa. O Fantastico quer mostrar como funciona a contaminacao no escritorio, e para isso foi visitar um no Centro do Rio.O que eles nao sabem e que a gente esta observando o escritorio durante um dia para fazer uma experiencia. E vai contar com a consultoria de um medico infectologista.Ele ficou so observando, atras de um vidro. O Gustavo, que e o chefe, e o unico que sabe o que estamos fazendo. Durante o dia de hoje ele vai simular que esta doente, e vamos poder ver como virus e bacterias se espalhariam pelo escritorio se uma pessoa estivesse doente de verdade.De vez em quando, o Gustavo passa uma tinta invisivel nas maos. Ela faz o papel de qualquer micro-organismos: virus ou bacterias que uma pessoa carrega quando esta doente.Quando ele mexe
no nariz, ele tem secrecao. A secrecao seca, mas o virus fica ali presente. Quando ele toca nessas superficies, esse micro-organismo que esta na mao dele vai ser transferido para essa superficie, destaca o medico infectologista Alberto Chebabo.Ele trabalha como se fosse um dia normal, com o contato fisico que e normal para ele. Pega e entrega objetos como faria todo dia. Cordial como sempre, e conectado tambem, como sempre.A mao e um dos principais fatores de transmissao, diz o medico.Ate onde essa contaminacao pode ter chegado?A tinta invisivel fica visivel quando se acende a luz negra. E o que era so uma tinta na mao do Gustavo, se espalhou.Na minha maquina, o telefone, a mao dela. Estava realmente contaminando geral, conta Gustavo, mostrando os lugares marcados pela tinta.Voce toca numa outra pessoa, essa outra pessoa se contamina e ela leva esse virus, essa bacteria pra dentro do organismo dela quando ela toca no rosto, como ele se tocou varias vezes, e principalmente na boca. E essa forma que a gente acaba se contaminando, afirma o medico. O rastro de contaminacao esta na bancada, no computador, na pele do escritorio todo.Fantastico: E aquela pessoa que esta no escritorio, esta doente uma semana, como ela faz pra ser um pouco menos inconveniente pros outros?Alberto Chebabo: Ela nao pode trabalhar. Ela vai estar tossindo, vai estar espirrando e esse virus vai ser disseminado pelo ambiente.Fantastico: Se estiver gripado pode ficar em casa?Alberto Chebabo: Se estiver gripado a recomendacao e ficar em casa. Voce perde um funcionario, mas nao pede o escritorio inteiro.Mulher: Se a gente utilizar o alcool em gel, isso e um fator que pode ajudar a eliminar ou pelo menos minimizar os riscos dessa contaminacao?Alberto Chebabo: O alcool em gel e um dos melhores aliados na briga que a gente tem em relacao a essa contaminacao. O alcool ele so tem uma desvantagem na questao quando a mao esta suja. Nao tem jeito, voce tem que lavar com agua e sabao.E por isso tem que lavar a mao direito.Passo um: lavar a palma da mao.Passo dois: o dorso das maos.Passo tres: ponta dos dedos e embaixo das unhas.Passo quatro: lavar os polegares. Os dois.Passo 5, para terminar: os punhos.Repetindo: palma, dorso, unha, polegar e punho.Lave sempre a mao antes de comer ou mexer com alimentos. E tambem depois de usar o banheiro. Ou depois de andar de onibus ou de metro, onde voce pode ter encostado onde muita gente tocou.Da proxima vez que aparecer alguem doente no escritorio, fique de olho. Ha muita coisa invisivel em torno dele.Fonte:http://g1.globo.com/fantastico/noticia/2014/05/uso-indiscriminado-de-antibioticos-contribui-para-superbacterias.html
para os que admiram esta maquina que fora produzida pela Fokker, o Fokker 100. Alem de novidades relacionadas, como por exemplo a proposta da REKKOF em retomar a producao da aeronave (F-100_NG) com melhorias consideraveis em varios aspectos.Sejam bem vindos ao Blog FOKKER-100 BRASIL!Alex MartinesQuarta-feira, 2 de Fevereiro de 2011
O primeiro video e em boa resolucao, de um pouso feito no aeroporto de Manchester, visto do cockpit do F-100.O segundo video e de outro pouso em La Havana, tambem em boa resolucao, neste video tem-se ventos de 15 nos, e alem da chuva temos a visibilidade ligeiramente reduzida. Voce pode ver, inclusive, o aeroporto sumindo no meio da chuva aos 01:19 do video. Bom, para quem gosta de Flight Simulator, trago o Fokker-100 para a versao 2004 do jogo. Esta e a melhor versao Freeware da aeronave para o 2004, e possui a pintura das companhias brasileiras que operaram F-100 (TAM, OCEANAIR e TABA).DOWNLOAD (4shared)Os creditos deste aviao sao da "Project Fokker 100", o arquivo e auto-instalavel e para mais produtos deles, assim como diversas pinturas, paineis, etc, visite "Project Fokker-100" .Bom proveito! Dois videos, um do pouso e outro da decolagem de um Fokker 100 no peculiar aeroporto de Pasto, na Colombia: Hye All!Depois de algum tempo de boatos. Parece que a Rekkof esta dando as caras em terras brasileiras para a instalacao de uma planta para a producao de aeronaves (Incluindo a nova geracao de Fokker s 70/100). Na verdade, fora assinado um protocolo de intencoes, que e como uma intencao oficial da instalacao. Porem, esperemos por mais noticias, ja que isso nao garante a certeza da instalacao da Rekkof. A seguir, a noticia na integra, publicada pelo "Jornal O Popular"; Depois de fazer uma vasta pesquisa de mercado em todo o Brasil, o presidente mundial da fabricante de avioes Rekkof Aircraft, Jaap Jacobson, e o presidente da empresa no Brasil, Paulo Almada, manifestaram intencao de instalar uma unidade industrial da empresa em Goias.Ontem, no Palacio das Esmeraldas, eles assinaram com o governador Marconi Perillo um protocolo de intencoes para a instalacao da unidade para a montagem de avioes comerciais em Anapolis.A empresa pretende investir R$ 1,23 bilhao e gerar 1,8 mil empregos diretos para produzir aeronaves de pequeno, medio e grande portes no Estado. A Rekkof Aircraft e uma empresa holandesa dedicada a reiniciar a producao de versoes melhoradas dos jatos regionais Fokker F70 e Fokker F100 apos sua producao ter sido encerrada quando a Fokker foi declarada falida, em 1996.Para o executivo, o Brasil, por vocacao, merece mais fabricas de avioes, embora tenha uma grande empresa como a Embraer. Cremos e acreditamos em Goias, enfatizou Almada, ao ressaltar que tudo aquilo que a Rekkof buscou no Brasil para se expandir encontrou em Goias.A assinatura do documento ocorreu no Palacio das Esmeraldas, durante reuniao com a presenca de todo o secretariado, do prefeito de Anapolis, Antonio Gomide, e do senador Cyro Miranda, que no mes passado visitou a sede da empresa, na Holanda.O governador Marconi Perillo disse que o Estado dara todo o suporte para a instalacao da empresa de aeronaves em Goias.A previsao e de que o processo de implantacao da unidade tenha duas fases. A primeira, destinada a producao de pecas e, a segunda, a fabricacao das aeronaves. A partir de 2013 seriam montadas 60 aeronaves e no ano seguinte, seriam 160.FONTE: Jornal O Popular Trago