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fazer a solicitacao formal.Como faco a solicitacao dos beneficios do programa food stamp?Para fazer a solicitacao: Ligue ou compareca ao escritorio do programa food stamp da sua regiao ou faca o download de um formulario de solicitacao atraves do website www.fns.usda.gov/fsp. Preencha todos os campos do formulario que puder. Informe o seu nome e endereco e assine o formulario. Envie o formulario ao escritorio da sua regiao pela Internet, pelo correio, por fax ou leve o formulario pessoalmente ao escritorio. Faca a entrevista. A entrevista pode ser feita por telefone ou voce pode enviar um amigo ou parente como seu representante. Leve documentos comprovantes de salario, aluguel ou pagamentos de financiamento imobiliario, contas de servicos publicos, despesas com criancas ou idosos e ordens do tribunal de pensao alimenticia dos filhos ao escritorio da sua regiao. O seu escritorio regional pode lhe informar que documentos e outras informacoes deve apresentar.Depois de o seu formulario ser revisto, um funcionario do escritorio da sua regiao lhe dira se voce se qualifica ao beneficio e qual sera o valor que recebera.Onde fica o escritorio da minha regiao?Se precisar de ajuda para encontrar o escritorio do food stamp da sua regiao, ligue para 1-800-221-5689 ou visite o website http://www.fns.usda.gov/fsp.Eu preciso ter um numero de seguro social?Sim, voce precisa ter um numero de seguro social se deseja receber o beneficio deste programa. Nao e necessario que todas as pessoas que vivem no seu lar facam parte do programa. As pessoas que nao quiserem os beneficios do programa food stamp, nao precisam fornecer o seu numero de seguro social. Mas precisam fornecer suas informacoes financeiras.Eu posso receber os beneficios do programa food stamp se nao estiver trabalhando?Sim, mas se voce puder trabalhar, precisa procurar um emprego, aceitar um emprego ou receber treinamento.Residentes legais que nao sao cidadaos podem receber os beneficios do programa food stamp?Talvez. Pergunte ao funcionario do escritorio da sua regiao. Mesmo que voce nao possa receber os beneficios, os membros da sua familia nascidos neste pais podem. Receber os beneficios do programa food stamp nao prejudicara o seu processo de naturalizacao.Onde posso obter mais informacoes?Ligue para o escritorio do programa food stamp da sua regiao.Ligue para 1-800-221-5689.Visite o website www.fns.usda.gov/fsp.Como a minha familia pode se alimentar melhor?Voce deseja o melhor para a sua familia. Voce quer que todos estejam bem e que seus filhos crescam saudaveis para se educarem. Utilizar os beneficios do programa food stamp para comprar alimentos saudaveis para a sua familia permitira que isso aconteca.Site original em Ingles: http://en.wikipedia.org/wiki/Supplemental_Nutrition_Assistance_Programhttp://www.conversaafiada.com.br/mundo/2010/11/07/o-que-a-imprensa-pestilenta-nao-divulga/
lingua e algo gostoso de trabalhar, porem complexo na sua diversidade.Os cursistas desenvolveram atividade interessantes nesta unidade, desde um dicionario de girias ate a Intertextualidade nos livros de contos infantis.Nesta oficina desenvolvemos a atividade composta da pagina 172 TP1, resultando em excelentes trabalhos, onde cada grupo elaborou seu plano de aula e as seguintes propostas de producoes de textos:O poder da lingua no cotidiano.Lingua no sentido literal e figurado.Lingua como forma construtiva e destrutiva.Fechamos a unidade com o filme O matuto no cinemaApos assistirmos ao filme The wall (Pink Floyd) fizemos as nossas reflexoes sobre o ensino das tres gramaticas e concluimos que a gramatica normativa deve ser cobrada apenas na escrita. Pois agindo assim nao desprezamos as outras.Houve uma discussao dos professores sobre a forma dos alunos estarem chegando ao 6o ano sem serem alfabetizados e acreditam que o sistema deveria rever esta questao.Alguns professores apresentaram o avancando na pratica, que foi desde frases nominais ate as noticias de jornais.Professora formadora Rosilene Fernandes de Oliveira
ate elogiam, tenho onde morar - e bem -, e acho que morar bem pode querer dizer 'morar em qualquer lugar, desde que voce se sinta em casa', sou adaptavel, sou criativa, etc etc etc, entao ja comeco com larga vantagem sobre muita gente)* * *Nao vou entrar em detalhes sobre a resposta, mas, sim, funciona. Tambem nao entrei em detalhes sobre faturamento (especialmente quando a pessoa vende um produto que promete deixar voce milionario, e bom que voce mesmo seja, certo?). Mas vou entrar num detalhe importante aqui:"Lia,Vou te falar duas coisas.A primeira e que recomendo escolher um livro e se focarnele por pelo menos 1 ano. Ler uma vez ao mes, e procurarpraticar as tecnicas principais ensinadas. Quando voce praticaos resultados aparecem. A questao e disciplina e constancia.Quando eu iniciava uma pratica antigamente logo parava.Com o tempo passei a melhorar muito minha disciplina, senecessario, recomecava alguma pratica ou estrategia."(TAPA NA CARA DA SOCIEDADE!)Nao preciso contar a segunda. Vamos nos ater a essa: o cara mal me conhece e sabe que tenho problemas DE FOCO.Olha, demorou, mas ja consegui resolver o problema de foco que me atravancava a vida, que era aquele foco em tarefas. Adotei metodologias para ser mais produtiva (e, assim, aumentar minhas horas livres) e tem funcionado.Agora, preciso de um foco no meu NEGOCIO. Veja bem: fiz (e tornei publica) a minha listinha de 'o que ja consegui na minha vida desde que comecei esse projeto'. A cada item riscado, um item de 'upgrade'. Detalhes, como valores ou quais sao especificamente esses problemas pessoais, sao meus e so meus - mas o que importa e que eu sei.E o conselho do Cheferson?Vou so dar uma adaptada: no momento, vou seguir DOIS livros e um cursinho, ta? O, ja e um upgrade. E a ideia, aqui, e- Focus, do Leo Babauta. Resolvi pegar a versao free mesmo, pra poder andar com ela em pdf no celular, onde for. Vai me ajudar muito a criar o meu PRODUTO.- Resolvi ir na fonte da autoajuda moderna, no avo de 'O Segredo', e comecei a ler (e ja avancei um bocado) 'Quem pensa enriquece', do Napoleon Hill. Decidi fazer um CADERNO de autoajuda - sim, porque sempre tem umas listas pra fazer, umas coisas pra escrever e ver depois, umas metodologias a seguir.- E entrei no projeto 'De zero a 100 mil em um ano', da Paula Abreu. E o projeto da Paula - e a conversa que tive com ela - merecem um post a parte. Ainda essa semana. E e grande.E voces?Precisam resolver alguma coisa em suas vidas?Qual e o metodo de voces pra dar um basta na procrastinacao? E no foco, no sentido de definir "o que quero da vida, do universo e de tudo o mais?". Precisou de analise ou autoajuda ta dando conta?
Nesse post aqui, la no inicio do projeto, eu ja cheguei ESCULACHANDO. Porque, claro, todas essas pessoas que dizem que voce pode viver uma vida sem estresse, pode largar tudo pra se dedicar a culinaria, a musica ou a um blog de autoajuda (ahem!) tem um pe de meia que permite que elas facam isso, seja como investimento num novo negocio, seja como sustento por algum tempo ate a nova vida dar certo.Nao que a nova vida nao requeira uma mudanca de padrao. Muito provavelmente, requer. Mas sao pessoas que podem cortar viagens, empregada, se mudar pra um lugar com aluguel mais barato... convenhamos, eu ja nao viajo, ja divido a faxina de casa com o marido e nem pago aluguel. Ate poderia cortar um ou outro luxo, mas isso nao seria suficiente pra garantir a sobrevivencia do mes seguinte. Ou seja: bora viver de luz! Pensando bem... nao era essa a vida que eu queria.Mas, pensando melhor ainda, a vida que eu tenho agora e a vida que eu quero. Sabe por que? Porque, no geral, essas pessoas que largam tudo pra viver vidas completamente realizadoras tem a grana pra realizar seus sonhos, mas vivem a beira de um ataque cardiaco. Digo 'no geral', porque sempre tem um sortudo filho da mae que simplesmente DEU SORTE, mas a maioria rala - e rala muito. Trabalham fins de semana, viram noites, tem trabalhos estressantes - sao os que pagam melhor, ne?Eu nao.Meu trabalho tem uma carga de estresse normal - a bem da verdade, bem mais baixa do que quando eu trabalhava em teve ou publicidade. Eu tenho os fins de semana so pra mim, eu chego em casa num horario decente. Eu nao consigo me dedicar a aprender bambole o suficiente pra viver so disso, ou danca, ou escrever meu livro. Mas sera que eu quero largar tudo? Tenho uma vida legal. Um emprego bacana, que me paga direito, tenho uma banda, canto, faco aulas, namoro meu marido, passamos fins de semana com a familia......largar isso?Nao sei se quero, nao.Talvez, realmente, ter um pouco mais de tempo pra vida pessoal. Mas isso depende puramente dos meus skills nao muito funcionais de gerenciamento de tempo. Todo mundo quer a vida que um gato tem, ne?http://youtu.be/sd2ITBMR39QEu tenho a vida que eu queria, que eu tou construindo pra mim. Sem estresse. Sem precisar largar tudo. Que bom.E voce? ...QUE DIZE. Naquelas, ne? Tem que acreditar, sim, mas nao APENAS: e acreditar e FAZER POR ONDE. Fazer por onde sem acreditar nao adianta muito porque as pessoas veem que voce nao tem muito tesao no que esta fazendo, nao acredita no que faz, e nao necessariamente darao as oportunidades que voce precisa.Ja acreditar *e* fazer *mas* fazer direito, bem planejado = sucesso. Isso e puro Napoleon Hill, e tenho APLICADO na vida.Vou dar um exemplo bobo: resolvi brincar de cantar no quintal de casa, enquanto meu marido tocava ukelele. Tudo muito bom, tudo muito bem, mas a coisa comecou a crescer - e, por nao ser cantora profissional, estava vendo minha voz indo pro saco
depois de cada uma dessas cantorias divertidas. Veja bem: sem voz, nao da pra me divertir cantando, certo? Entao resolvi procurar me APRIMORAR, pra ver se conseguia usar bem o material. Achei nao uma, mas duas professoras sensacionais - uma me da aulas particulares e outra me da aulas em trio, com foco em harmonia vocal com as minhas colegas de banda.Por que falo isso? Porque a primeira coisa que ouvi na aula foi "Isso aqui que eu estou te ensinando e um trabalho. Pessoas vivem disso".Olha, esse era um investimento que eu estava fazendo para melhorar minha DIVERSAO. Mas se parar pra pensar, o que me impede que isso vire um trabalho? O fato de que nunca me ouvi cantando sozinha desde que comecei as aulas de canto (meu grupo e um grupo vocal) e nao sei se faco isso bem?Bom, a gente AGARRA oportunidades, ne? Pintou um show que as meninas nao puderam ir, tive que fazer sozinha. Ja tinha feito isso antes, agora depois de alguns meses de aula de canto vai ficar bem melhor [autoconfianca so existe quando voce domina o assunto minimamente]. Se nao estiver bom, caras, bocas, gestos e dancinhas desviam um pouco da atencao e cativam o publico de alguma forma [PNL - como se transformar em algo, imitando-o? Pensa em Carmen Miranda. Pensa nas suas idolas que cantam e dancam e vamo nessa]. Seja simpatica, sempre [basico de ESTRATEGIA, ne? Se teu trabalho e ruim mas voce e muito legal, todo mundo da um desconto]. Aumenta o retorno pra eu me ouvir bem, senao faco tudo fora do tom, e vamos nessa.A casa estava meio vazia. Dei gracas a deus porque, ne? Olha a responsa de carregar TRES cantoras numa so..........e agora so penso em quando vou conseguir fazer isso em ESTADIO, porque foi muito, muito, muito bom.O publico aplaudiu TODAS as musicas. O publico pagou (mesmo nao sendo obrigatorio). A banda SORRIA. A gente se divertiu. Meu marido, que e MUITO critico e MUITO preocupado com a qualidade desse projeto, curtiu. Conseguimos surpreender o publico. Conseguimos NOS surpreender. WIN!!!!(e claro que ha pontos a serem trabalhados. sempre tem. vai ter PRA SEMPRE, porque parto da maxima do 'se aprimorar e uma constante - e essa foi so a SEGUNDA vez, ne?)* * *Ainda nao e trabalho. DEFINITIVAMENTE, ainda nao e trabalho. Mas e mais um talento que descobri que tenho: o de ENTRETER. Isso pode, sem duvida, virar trabalho um dia.* * *MUITA gratidao as professoras incriveis que me ensinam muito mais do que tecnica de belting, canto popular, canto lirico e afins.* * *Esse foi apenas UM exemplo do quao magico foi esse fim de semana. A magica aconteceu nesse show. A magica aconteceu visitando a cidade natal e estruturando a mudanca iminente de casa. A magica aconteceu conversando com a tia e percebendo que a magica sou eu que faco. A magica aconteceu na festa, quando recebi otimas noticias sobre um evento que vamos participar em outubro e fechei mais parcerias em potencial. A magica aconteceu em casa, ouvindo Cab Calloway.
Eu ja tinha postado isso aqui, mas vamos relembrar: ser feliz demanda esforco da nossa parte. Se voce nao esta satisfeito com a vida que leva, fazer o que voce sempre faz quando chega em casa (ou nao fazer nada) nao deixa ninguem mais feliz, mais realizado, em paz com a vida que leva. Tem que quebrar o ciclo. Tem que tomar uma atitude. Infeliz com seu emprego? Procure outro. Tem poucas qualificacoes? Estude. Nao arruma namorado nos lugares que voce frequenta? Frequente outros lugares. Ta insatisfeito com seu corpo? Feche a boca e va se exercitar. Nao ta a fim? "Nao consigo", "nao sei fazer isso", "nao tenho disciplina"? Desculpinha esfarrapada: quem quer MESMO, faz....mas talvez voce precise de algo ruim na sua vida pra usar como alibi. Pra ter do que reclamar. Pra justificar coisas. Normal, meio mundo faz isso. Entao abra os olhos, amiga dona-de-casa, e RECONHECA que a vida que voce leva e exatamente a vida que voce quer ter. ACEITE que voce nao quebra o ciclo porque nao quer. ENTENDA que aquele emprego que voce nao gosta tem seu lado bom (beneficios? plano de saude? horario flexivel?), e pare de usa-lo como desculpa pra viver estressado mesmo depois que voce bateu seu ponto de saida. ENTENDA que voce nao arruma namorado porque se arrumasse um agora, talvez nao estivesse disponivel pra ele. ACEITE seu corpo como ele e e pare de reclamar que ta gorda (ou magra demais), que o joelho doi, que nao tem disposicao pra nada. APRENDA a viver com menos dinheiro.Todo mundo fala muito sobre mudar, sobre tomar atitudes, sobre fazer e acontecer. Mas aceitar o que voce tem tambem se chama 'felicidade'. E isso faz um bem danado.Beijos e boa semana pra voce! ...essa nova divisao do gmail me fez ver que 85% do que recebo na minha caixa de e-mails nao e prioridade.Eu ja sabia, mas VENDO isso, fica muito mais facil perceber.Que beleza. Diga adeus a era dos e-mails nao respondidos, ha?Obrigada, Google. De verdade. A literatura de autoajuda pode ser encontrada onde menos se espera - por exemplo, num site como o Cracked.com, que e aquele repositorio de extrema nerdice e cultura inutil, onde aprendo mais historia e neurociencias do que em toda a minha epoca de escola (pensando bem, nao aprendi neurociencias na escola). Mas nao e surpresa, certo? Eu ja tinha falado aqui que ate a revista Superinteressante pode ser pauta para autoajuda - porque tem a ver com neurociencia, com comportamento. Um artigo sobre 'como seu cerebro pode te enganar, te fazendo sentir miseravel' pode ser pura autoajuda, se voce for dessas pessoas que encaram TUDO de forma positiva, como aprendizado, inclusive o tempo que voce perde bundeando na internet.Ta la:5 - Seu cerebro se apega as coisas ruinsAquele classico do marketing: voce e habitue de um restaurante, vai diariamente durante anos, e UMA vez que voce e destratado, voce passa a odiar o estabelecimento, como se as boas experiencias nao tivessem acontecido. Voce ama sua mulher, existem um milhao de motivos pelos quais voce esta com
ela, ela te da amor, carinho e faz cafe, mas UMA vez que voces brigam e suficiente pra voce dizer "voce nao faz nada pra mim". Todos te acham linda, incrivel e diva, mas voce acha que esta gorda. Ja viu isso antes?Parece que e isso mesmo: nossos cerebros se apegam muito mais as experiencias ruins do que as boas. Cerca detres dezenas de pessoas interagem com a gente todos os dias, mas basta UM de mau humor pra nos contagiar.Aparentemente, e uma particularidade evolutiva: a gente foca no ruim porque e o ruim que pode nos matar - logo, isso seria uma especie de autodefesa.E a autoajuda, onde entra?Sabendo dessa armadilha, quem sabe a gente se deixe enganar menos por ela. Quem sabe a gente se deixe afetar menos pelas pessoas e situacoes negativas - assim, nos mesmos deixamos de levar situacoes negativas aos outros. Quem sabe.4 - Matar pensamentos negativos apenas os torna mais fortesEssa voce ja conhece, ne, leitor de autoajuda? Quanto mais voce pensa que "nao vou me estressar", mais voce pensa em estresse. Quando voce diz "nao vou engordar", seu cerebro le "engordar", e ai ja viu. A afirmacao negativa nao deixa de ser uma afirmacao. Evitar pensar no desagradavel faz com que voce pense no desagradavel.E agora?E a autoajuda, onde entra?Nao pense. Viva. Evite pensar nos seus problemas, ruminar seus problemas, reclamar da vida. Concentre-se em RESOLVER sua vida. Ta ruim? Em vez de dizer "eu nao ganho tao bem quanto fulano", "eu nao tenho um emprego que eu gosto, vou beber pra esquecer meus problemas", que tal dedicar seu tempo livre a trabalhar no que voce gosta, fazer um portfolio no que voce gosta, focar em resolver a sua vida, ao inves de reclamar - e, assim, se sentir mais miseravel, porque so consegue focar na parte negativa da vida?E se voce e realmente adepto da autoajuda e precisa das afirmacoes pra se manter focado nos seus objetivos, vale aquela dica do "estou em processo de", certo? Eu sei que voce sabe que dica e essa.3 - Tristeza viciaSegundo a Cracked.com (ou melhor, segundo as pesquisas que eles usam para embasar os artigos), tristeza vicia. Nosso cerebro sente prazer na tristeza - e ai a gente remoi, remoi e prefere se afundar nela do que sair.E a autoajuda, onde entra?Agora que voce sabe qual e o mecanismo, que tal viciar em endorfina vinda de um esporte, por exemplo?4 - A gente prefere se sentir infeliz do que nao ter certezaEssa tambem e obvia, nao? conforme ficamos mais velhos, nao queremos nos arriscar - provavelmente porque quando somos mais velhos e mais dificil arrumar um novo emprego, regenerar ossos... e provavelmente tem alguem que depende da gente.E a autoajuda, onde entra?Entra aqui, gente. Porque isso e BALELA. Quer dizer, nem tanto - de fato, as coisas sao mais dificeis quando somos mais velhos. Mas nao impossiveis. Nada te impede de tomar um passo arriscado, se e pra voce nao viver infeliz. Claro que nao e tao mais facil do que quando voce era jovem, mas com
um pouco de planejamento e possivel se arriscar, sim, se o objetivo e nao viver uma vida de infelicidade permanente.Entra tambem nos estudos que o site usa para embasar este item: sim, existem pessoas em cujo universo nao existe amor, compreensao e a possibilidade de uma vida feliz. Se esse nao e seu caso, autoajuda ate vai. Se este e seu caso, recomendo terapia, amigao. Porque amor, ser compreendido e levar uma vidinha bacana esta ao alcance de TODOS no mundo. TODOS. O que voce precisa e de uma ajudinha (provavelmente profissional) pra enxergar isso.5 - Ser feliz demanda esforcoPor fim, o item mais obvio de todos, mas quando a gente esta no loop mental da depressao, a ultima coisa que a gente quer e SAIR dela. O cara que escreveu o artigo da Cracked da logo aquele TAPA na cara: visualize uma pessoa feliz. Agora visualize uma pessoa deprimida. A pessoa feliz esta correndo ao ar livre com um cachorro, sei la. Ta na praia, ta com os amigos. A pessoa deprimida esta chapada no sofa, enchendo a cara de vodka ou de sorvete, comendo, vendo alguma reprise na teve e...E a autoajuda, onde entra?Esta deprimido?Saia do loop. Sim, sair da depressao demanda esforco. E muito mais comodo ficar trancado em casa um dia inteiro sem fazer nada, mas pense que as pessoas felizes FAZEM coisas. Voce passa sua vida inteira fazendo coisas chatas para OUTRAS pessoas, e seu ideal de final de semana e simplesmente nao fazer nada?Voce caiu na armadilha do seu cerebro. Voce nao vai fazer nada, e vai emendar em mais uma semana fazendo algo chato para outras pessoas. Voce nao vai fazer nada de realmente prazeroso - esse "prazer" na ausencia de coisas chatas que seu cerebro sente e uma armadilha - e MUITO mais prazeroso sair de casa, fazer coisas legais, praticar um esporte, fazer coisas que voce sente prazer em fazer (sim, eu sei que voce gosta de andar de bicicleta, gosta de ir a praia. eu sei que voce tem hobbies, voce toca um instrumento, voce desenha, voce escreve. voce se sente feliz fazendo isso e seu cerebro ganha uma descarga de endorfina das boas). Isso e ser feliz. Mas ser feliz da trabalho - tem que levantar, calcar um tenis, tem que se esforcar pra sair do loop 'trabalho todo dia, fazer nada no fim de semana'.Pois saiba que FAZER coisas que te fazem bem pode te tirar desse loop e tornar seus dias muito mais suportaveis.Calca um tenis e vamos caminhar, vai.
Voces devem ter notado que ando ausente daqui - quer dizer, se e que alguem notou alguma coisa, ja que quando a gente para de atualizar nossos canais, as pessoas tambem vao se ausentando. Tou por aqui, sim. E pensando um bocado sobre esse projeto.* * *De inicio, minha ideia era tentar descobrir se a autoajuda funcionava. Pra quem? Como assim? Forca do pensamento faz alguma coisa? E mistico e esoterico? E o universo se movendo? Ou a 'forca criadora da nossa realidade' tem mais a ver com nossa propria vontade de realizar coisas, mudar aspectos da nossa vida, e nossa dedicacao pra que nossos sonhos se realizem? Aposto nessa segunda hipotese, mas nao descarto a primeira. VAI QUE, ne? Quem sabe o universo conspirando a nosso favor nao e tao somente as pessoas reagindo a nossa atitude positiva? Hein? Quem sabe?* * *Desde que comecei o ProjetoAutoajuda, algumas coisas mudaram. Sabe o upgrade de salario que eu queria? Consegui. Sabe os 4 quilinhos que me incomodavam um pouco? Perdi. Sabe o habito de fazer uma atividade fisica regular? Consegui. Sabe a tristeza profunda e vontade de jogar tudo pro alto por causa de transtorno de personalidade alheio? Estudei, entendi e contornei. E ainda tem gente me chamando de diva porque canto numa banda de jazz e, modestia a parte, sei parecer muito elegante. Por tudo isso, agradeco!!! Nossa! E como! Mas e agora? Pra que autoajuda?* * *Porque esse universo e fascinante. Porque eu consegui tudo o que eu queria, entao porque nao querer mais? Por que nao continuar pesquisando, estudando, e estabelecendo novas metas e patamares de qualidade de vida? Porque nao ir alem e falar com quem faz, com quem estuda, com quem se auto-ajudou, com quem tambem se dedica a motivar pessoas a correr atras de seus sonhos?Essa e uma nova fase deste site. Ate agora, eu tava so sondando. Agora e hora de fazer algo com todo esse material, todos esses livros e todas essas newsletters, com todo esse conhecimento acumulado. Entao vamos la: vou fazer uma nova listinha com o que eu quero pro proximo periodo.* * *O Cheferson e com a Paula, pessoas incriveis que estao ai MOTIVANDO gente de maneiras muito distintas, mas com pontos em comum, foram extremamente perspicazes e direto ao ponto. Vou falar um pouco mais sobre esse assunto e sobre os trabalhos dos dois, mas basicamente, preciso voltar a licao 1: la atras, no dia 27, bati na tecla do FOCO. O foco voltado para a produtividade e mais uma das minhas conquistas dos ultimos tempos, mas AINDA e uma questao a ser resolvida.Bem, o foco agora e resolver meu problema de foco.Voce tambem tem problema de foco?Entao vem comigo. Quando eu tinha uns cinco anos de idade, mais ou menos, minha mae me levou numa psicologa pela primeira vez. Sabe como e: pais recem-separados, mudanca de escola, dentes de leite caindo, vai que tinha algum problema, ne?"O problema dessa menina", disse a doutora, "e que voce da muitas opcoes pra ela!".Mamae sempre foi pro-dialogo. Pra nao ser uma mae