thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
do medico para o paciente sobre sua doenca.O conhecimento de que se trata de uma doenca de evolucao benigna e que nao acarreta ou progride para nenhuma outra circunstancia mais grave e um passo muito importante, capaz de, por si so, tranquilizar e fazer com os sintomas sejam melhor tolerados.O fato de fatores psicologicos poderem estar associados e mesmo desencadearem periodos mais sintomaticos e de nao serem encontradas alteracoes capazes de explicar o quadro nao devem fazer pensar que esses sao imaginarios. Eles existem, porem sua causa e mecanismo ainda nao podem ser explicados pelo conhecimento cientifico de hoje.Uma dieta rica em fibras costuma ser util em pacientes com queixa de constipacao, e o melhor transito intestinal pode ajudar pacientes cuja queixa e flatulencia excessiva.Certos alimentos sao mal tolerados pelos pacientes com SII. A confeccao de um diario alimentar correlacionando sintomas com os alimentos ingeridos previamente pode ser capaz de detectar alimentos desencadeantes.Alguns vegetais como feijao, repolho, couve-flor, cebola crua, uva e ameixa sao causadores de dor ou distensao em certos pacientes. Vinho, cerveja e alimentos ou bebidas com cafeina (cafe, cha, etc) tambem podem ser mal tolerados.A grande maioria dos pacientes melhora com a compreensao de sua doenca e com alteracoes alimentares. Casos em que algum sintoma e especialmente incomodo, medicamentos sintomaticos dirigidos diretamente para tratar a diarreia, constipacao ou dor abdominal podem ser usados.Em alguns casos, o uso de medicacao antidepressiva e benefico.Nenhuma medicacao foi ate hoje comprovada como eficaz no tratamento da Sindrome do Intestino Irritavel. Deve-se ter grande cautela ao usar medicamentos sobre os quais ha muita propaganda, porem que nao tenham sua real validade e, principalmente, seguranca, bem estabelecidos.Como se previne?Como o conhecimento das causas e mecanismos da doenca ainda sao pouco conhecidos, nao se sabem formas de prevencao.A busca de atendimento medico para esclarecimento do quadro e manejo de sintomas especificos, evita que a doenca cause maiores consequencias na vida dos pacientes.A Sindrome do Intestino Irritavel deve ser lembrada como uma doenca: cronica e recorrente,sem prevencao ou tratamento especifico,com caracteristicas altamente benignas,sem risco aumentado de evoluir para qualquer doenca mais grave, e que, geralmente, permite que seus portadores mantenham inalteradas sua qualidade de vida e produtividade.Referenciahttp://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?395
entre si por estruturas especializadas e tipicas da musculatura cardiaca: os discos intercalares, que fazem a conexao eletrica entre todas as celulas do coracao. Assim, se uma celula receber um estimulo suficientemente forte, ele e transmitido a todas as outras celulas e o coracao como um todo se contrai. Essa transmissao do estimulo e feita por canais de passagem de agua e ions entre as celulas, que facilita a difusao do sinal ionico entre uma celula e outra, determinando a onda ritmica de contracao das celulas. Os discos intercalares possuem estruturas de adesao entre celulas que as mantem unidas mesmo durante o vigoroso processo de contracao da musculatura cardiaca. As celulas musculares cardiacas sao capazes de auto-estimulacao, nao dependendo de um estimulo nervoso para iniciar a contracao. As contracoes ritmicas do coracao sao geradas e conduzidas por uma rede de celulas musculares cardiacas modificadas que se localizam logo abaixo do endocardio, tecido que reveste internamente o coracao.Existem numerosas terminacoes nervosas no coracao, mas o sistema nervoso atua apenas regulando o ritmo cardiaco as necessidades do organismo.Tecido muscular liso ou nao-estriadoAs celulas musculares lisas nao apresentam estriacao transversal, caracteristica das celulas musculares esqueleticas e cardiacas. A razao disso e que os filamentos de actina e miosina nao se encontram alinhados ao longo do comprimento da celula. Acredita-se que eles estejam arranjados em espiral dentro da fibra muscular lisa.Os miocitos se apresentam uninucleados e fusiformes, isto e, alongadas e coam as extremidades afiladas. Nessas celulas a contracao e involuntaria e lenta. Voce pode decidir quando lavar as suas maos, mas nao controla conscientemente os movimentos de seu estomago ou a contracao de seu coracao. Ocorre nas arterias, sendo responsavel por sua contracao; ocorre tambem no esofago, no estomago e nos intestinos, sendo responsavel pelo peristaltismo (ou peristalse) nesses orgaos. Os movimentos peristalticos sao contracoes em ondas que deslocam o material alimentar dentro desses orgaos do sistema digestorio.Materia original do site:http://www.sobiologia.com.br/conteudos/Histologia/epitelio.php
alta so pode causar lesao cerebral quando a temperatura ultrapassa 41,7 oC, o que nao ocorre na pratica. A febre pode se associar a outros sintomas que causam desconforto: dor muscular, irritabilidade, mal-estar, astenia e anorexia, entre outros.A febre como aliada.Existem evidencias de que temperaturas elevadas estao associadas ao estimulo da atividade imunitaria e a reducao da reproducao tanto de virus como de bacterias.Como medir a temperatura?O instrumento padrao para a medida da temperatura corporea e o termometro clinico de vidro com mercurio. Em nosso meio, o metodo mais aceito e a temperatura axilar o que satisfaz plenamente aos propositos clinicos. Varios instrumentos podem ser usados para a avaliacao da temperatura da pele. A literatura internacional adota a medida da temperatura retal ou oral e, mais recentemente, da membrana timpanica.REFERENCIAhttp://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?197
pessoal da limpeza, reduziu em 90% a disseminacao de MRSA, poupando em 312 vezes os custos acrescidos de limpeza. Fonte: Luciane Campos / Enfermeira COREN: 94.047 - SP Fonte Original do artigo:http://www.gazetadasemana.com.br/noticia/704/a-falta-de-vagas-nos-hospitais-pode-estar-relacionado-com-infec----o-hospitalar#.UCHrIm4P0p0.facebook
que ja tomaram todos, ou quase, os remedios que existem e vieram a consulta para saber se ja surgiu algum produto novo. O importante e a escolha do medicamento mais adequado, baseado no diagnostico e nas reacoes organicas e psiquicas de cada paciente.Personalizar os exercicios de reabilitacao do equilibrio: A reabilitacao do equilibrio, por meio de exercicios (exercicios vestibulares), reajusta as relacoes entre os sinais enviados pelas estruturas responsaveis pela manutencao da postura corporal (labirinto, olhos, pele, musculos e articulacoes). Tratam-se de exercicios repetitivos com os olhos, a cabeca e o corpo com o objetivo de criar um conflito sensorial que vai acelerar a compensacao, provocando o reajuste da funcao do equilibrio.Correcao de erros alimentares que podem agravar a vertigem e sintomas associados.Mudancas de habitos ou vicios que possam ser fatores de risco, principalmente quanto ao uso de acucares de absorcao rapida, cafe, alcool e fumo.Cirugia da vertigem: Deve ser destinada a casos especificos (tumores, fracassos do tratamento clinico em certas doencas), em combinacao, ou nao, com as medidas que constituem a multipla abordagem do tratamento conservador.Como a tontura evolui?Algumas doencas, ou disturbio labirinticos, sao autolimitantes, ou seja, curam sozinhas. Outras curam por compensacao labirintica, ou seja, um reajuste entre as estruturas que comandam o nosso equilibrio.A grande maioria dos pacientes (cerca de 90%) responde favoravelmente a terapia antivertiginosa.A maioria dos casos fica definitivamente curada. Outros melhoram significativamente, e apenas poucos casos sao rebeldes ao tratamento. Nesses ultimos casos,novas estrategias de tratamento podem ser aplicadas ate obter-se o melhor resultado possivel.Referenciahttp://www.abcdasaude.com.br/artigo.php?542
de AVC.l. Sangue muito concentrado: isso ocorre, por exemplo, quando a pessoa fica desidratada gravemente ou existe um aumento dos globulos vermelhos. Este ultimo ocorre em pessoas que apresentam doencas pulmonares cronicas (quer dizer, por muitos anos), ou que vivem em grandes altitudes. Em ambos os casos, o organismo precisa compensar a falta de oxigenio, aumentando a producao dos globulos vermelhos, para nao deixar "escapar" qualquer oxigenio que chega aos pulmoes.m. Anticoncepcionais hormonais: os mais utilizados sao as pilulos, mas o medico deve avaliar e orientar cada caso. Atualmente se acredita que as pilulas com baixo teor hormonal, em mulheres que nao fumam e nao tenham outros fatores de risco, nao aumentam a probabilidade de aparecimento de AVC.n.Sedentarismo: a falta de atividades fisicas leva a obesidade, predispondo ao diabetes, a hipertensao e o aumento do colesterol.(Determine seu Nivel de Aptidao Fisica).Fonte: Santa Casa de Sao Paulo
RESFRIADO Ninguem consegue passar um ano inteiro sem ter ao menos um episodio de um resfriado comum. A media individual e de 5 a 7 episodios de resfriado por ano nas criancas e de 3 a 5 nos adultos.O resfriado leva umidade para dentro do organismo. O trato respiratorio se esfria, e acumula umidade. Por isso, e importante colocar essa umidade para fora. As narinas ficam com coriza, os olhos lacrimejam e a gente sente mal-estar. O resfriado e uma infeccao branda das vias aereas. Pode ser causado por varios tipos de virus, sendo o Rinovirus o mais comum. E extremamente contagioso e a transmissao e feita atraves das goticulas eliminadas na tosse ou espirro e pelo contato com maos infectadas.Os sintomas surgem de 24h a 72h apos o transmissao do virus. Costuma durar de 5 a 7 dias, porem em 25% dos casos, os sintomas persistem por ate 2 semanas. A maioria das pessoas apresenta de 3 a 5 quadros de resfriado por ano.Apos 1 a 3 dias da entrada do virus no organismo, aparecem os sintomas:Corrimento nasalCongestao nasal Espirros Perda de gosto e cheiro Coceira na garganta Tosse Febre e mais comum em criancas pequenas.O resfriado e contagioso durante apenas os 3 primeiros dias de sintomas. As complicacoes sao raras e incluem exacerbacao de asma e presenca de infeccao bacteriana associada como sinusite....GRIPEA gripe e causada pelo virus Influenza. Apresenta um quadro clinico mais rico que o resfriado, com febre alta, dores pelo corpo, dor de cabeca, mal estar, perda do apetite, dor de garganta e tosse. Na gripe os sintomas costumam aparecer subitamente ao contrario do resfriado, onde eles surgem gradualmente. A tosse e a febre sao sintomas precoces.O modo de transmissao e igual ao do resfriado. O tempo de doenca costuma ser de ate 2 semanas. O tempo em que o paciente mantem-se contagioso dura ate 7 dias ou 24h apos a resolucao da febre.A gripe tambem apresenta uma maior taxa de complicacoes, como pneumonia pelo proprio Influenza ou por bacterias oportunistas.Tanto a gripe comum, quanto a gripe suina (gripe A) apresentam quadro clinico e taxas de complicacao semelhantes, sendo impossivel a sua distincao sem exames laboratoriais.Alem da vacina contra a gripe, ja existem remedios especificos contra o influenza que, quando indicados, devem ser administrados com no maximo 48h do inicio da doenca. O tratamento especifico e indicado em criancas, idosos e pessoas com comprometimento do sistema imune (imunocomprometidos). Nao cura a gripe, mas reduz bastante seu tempo de duracao e ajuda a prevenir as complicacoes.Apesar da imagem de doenca branda, a gripe e responsavel por milhares de morte todos os anos e em todos os paises. As pessoas do grupo de risco descrito acima sao as mais propensas a apresentar complicacoes. Trata-se de uma doenca com baixa taxa de mortalidade, mas por ser altamente contagiosa (infecta mais de 1 bilhao de pessoas a cada ano) acaba causando um numero consideravel de obitos.E importante lembrar que a imensa maioria das pessoas terao varios episodios de gripe durante a vida sem nunca desenvolver complicacoes.O tratamento com antivirais so deve
ser feito apos avaliacao medica. Com o comportamento sensacionalista da imprensa no mundo inteiro durante esta ultima epidemia de gripe A, milhoes de pessoas tomaram o Tamiflu desnecessariamente, o que acarretou em uma taxa altissima de resistencia do virus.Os sinais de gravidade da gripe sao:Dificuldade respiratoriaDor toracica para respirarPressao baixaAlteracoes da conscienciaDesorientacaoVomitos persistentesPara se prevenir da gripe deve-se:- Evitar contato proximo com pessoas contaminas (pelo menos 2 metros).- Evitar contato direto das maos com olhos e boca sem antes as terem lavado.- Lavar as maos frequentemente.- Evitar ficar em ambientes com pouca circulacao de ar e com muitas pessoas.Refereencias:http://www.mdsaude.com/2008/11/diferena-entre-gripe-e-resfriado.html#ixzz1yQShDn4zhttp://www.blogsegurancadotrabalho.com.br/2011/07/gripes-e-resfriados-tratamento-e-prevencao.html
tentando descrever a mesma ideia quando falam de sacudir ou vibrar. Um individuo diz que "era como se meu corpo inteiro vibrasse em alta frequencia e eu sentia ate os meus dentes vibrarem junto". Outro diz que "uma estranha vibracao profunda tomou o meu ser e literalmente me virou do avesso". Uma outra mulher descreveu assim a pior de suas muitas experiencias de paralisia do sono: Eu acordei e vi um vulto alto e preto no pe de minha cama puxando meus pes pelas cobertas. Eu o sentia me puxando da cama e consegui gritar por entre os dentes cerrados, soando mais como o relinchar de um cavalo aterrorizado do que como um ser humano. Desta vez meu marido ouviu, se inclinou e bateu no meu ombro dizendo "cala a boca". Ai eu acordei de fato.Sabe-se que a sensacao de presenca pode ser criada estimulando os lobos temporais do cerebro. Eles estao acima das orelhas em ambos os lados do cerebro e lidam com a integracao entre memoria e experiencia, com a imagem do corpo e muitas outras funcoes. Epilepticos frequentemente tem o foco dos seus ataques nesta area do cerebro. Estimular o lobo temporal (por exemplo, com eletrodos ou com campos magneticos) pode causar experiencias de projecao astral, experiencias misticas, sensacoes de flutuar e voar e tambem a sensacao de que ha alguem com voce - mesmo que voce nao possa ver nada. O lobo temporal e especialmente ativo durante certas fases do sono e assim pode haver uma conexao aqui com a paralisia do sono. Algumas pessoas tambem tem lobos temporais muito mais instaveis do que outras. O que e chamado de "instabilidade do lobo temporal" pode ser medido, e as pessoas com altos graus nessa escala (com os lobos temporais instaveis ou altamente ativos) tendem a ser mais artisticas. Relatam mais frequentemente experiencias de deja vu, misticas, mediunicas e de projecao astral, e tem mais frequentemente amigos imaginarios na infancia. Ainda nao esta claro qual a conexao com paralisia do sono ou se os fenomenos do lobo temporal podem ser responsaveis pela sensacao de presenca e pelas criaturas estranhas. Uma pergunta fascinante surge aqui. A pessoa esta realmente acordada, com os olhos abertos, olhando de fato para o quarto e tendo uma alucinacao a respeito da criatura? Ou e tudo sonho? O fato de que as pessoas parecem ver seus quartos normalmente e podem ouvir ruidos na rua ou no radio sugerem que estao acordados, mas elas ainda pode estar com olhos fechados e tendo uma alucinacao da cena inteira - o quarto incluido. Esta aqui um caso para ilustrar o problema.Uma mulher de Middlesex contou sua primeira experiencia de 53 anos atras quando tinha 17 anos e era uma enfermeira em periodo de experiencia na primeira jornada do turno da noite. Naquela noite em especial eu fui para o banheiro da equipe de funcionarios as duas da manha e me aconcheguei em uma cadeira confortavel pelas duas horas a que tinha direito. Para mim sempre foi dificil relaxar o suficiente para dormir mas eu conseguia tirar umas sonequinhas.
Entretanto, nesta ocasiao eu dormi. Eu acordei com a luz sendo ligada e pela Irma da noite chegando com a consultora senior. Para meu horror eu era incapaz de mover-me ou falar enquanto elas cruzavam o quarto para discutir sobre um paciente. Naquela epoca as enfermeiras que estivessem sentadas sempre se levantavam quando um medico ou funcionario mais velho entrava no recinto. Por isso fiquei realmente tomada de panico,mas elas aparentemente nao me notaram e logo sairam do quarto. Quando eu dei por mim, estava acordando sacudida por um colega que disse que era hora de voltar ao servico. Quando eu cheguei na sala de trabalho eu estava tremendo e me desculpei com a Irma e expliquei sobre a paralisia. Houve um silencio de espanto e de repente ela sorriu e disse que ninguem tinha ido ao quarto enquanto eu estava dormindo e que o que eu tinha experimentado era provavelmente a Paralisia das Enfermeiras da Noite.Esta enfermeira claramente teve uma alucinacao com a Irma e a consultora, mas ela estava la sentada e paralisada com os olhos fixamente abertos, como lhe pareceu, ou a cena toda foi sonhada? A unica maneira de descobrir deveria ser observando a paralisia do sono no laboratorio ou acoplando instrumentos de gravacao nas pessoas que os tem frequentemente em casa. Esta deve ser a etapa seguinte na pesquisa. Lutar contra a paralisia parece apenas piora-la, e tentar respirar mais fundo faz voce sentir-se como se estivesse sendo sufocado (e melhor deixar em paz seu controle respiratorio automatico nesse estado) e tentar gritar no maximo lhe causara uma garganta doendo. Se voce conseguir relaxar, a paralisia se dissolvera por si so em alguns segundos ou minutos. Entretanto, para muitas pessoas esse conselho e totalmente irrealista. Elas estao com tanto medo que relaxar esta completamente fora de cogitacao. E de fato para algumas pessoas parece que simplesmente nao funciona. Para elas, parece que a melhor maneira e tentar, com muito cuidado, mover apenas uma coisa. Algumas criancas dizem que aprenderam a dobrar o dedo minimo, ou um dedo do pe. Outros tentaram mover o nariz ou piscar com forca. Por isso, se voce nao conseguir relaxar, tente deixar todo o resto parado e se concentrar em um pequeno movimento.Eu mesma desenvolvedora do bog Enferamgem 24 horas, ja tive mais de vez a paralizia do sono. E algo terrivel e assustador, eu acordei, via meu quarto, minha mae, meu irmao, e nao conseguia me mover, tentava falar e a voz nao saia, tentava mecher a mao e nada, a sensacao realmente e de que tem alguma coisa ou alguem proximo a voce e quer te fazer mal, lembro de algumas vezes conseguir chorar, pois sentia lagrimas decendo pelo meu rosto. Aparalisia durava pouco de dois a tres minutos e aos poucos e em algumas vezes derrepente eu acordava, assustada, com muito medo mesmo, pois pra mim nao parecia sonho. Ja tive paralisia do sono depois de casada tambem, via meu marido do meu lado na cama, mas nao conseguia falar com ele, e eu tentava e muito mas nada
dele ouvir e desesperador. Ja faz alguns meses que isso nao acontece Gracas a DEUS, e nem quero passar por isso dinovo mesmo agora sabendo o que e e o porque de acontecer.Espero que tenham gostado da materia e se alguem ja passou por isso, ja teve uma paralisia do sono comente abaixo como foi. Referencias:http://www.publisaude.com.br/portal/artigos/para-o-leigo/paralisia-do-sono.htmlhttp://pt.wikipedia.org/wiki/Paralisia_do_sono
sacanagem, nao? O cara quer assistir(assistir mesmo e nao ouvir e tentar enxergar atraves de uma tela que mais parece um pixel a 1.000.000 de kilometros) o show do Iron Maiden e chega cedo e e obrigado a ouvir 1 hora de Claudia Leite e depois mais uma hora de Piriguete Ivete Sangalo ? Porra, ninguem aguenta.Mas sempre tem um que fala: "Mais e musica brasileira e devemos valorizar o que e nosso."Nao e porque a merda e nossa que devemos ter orgulho. Com nem um pouco de todo respeito que se deve a quem ouve funk mais daqui uns dias vai ter funk no Rock in Rio. Ai quero ver o povo falando que devemos valorizar o que e nosso. Mas falando em valorizar o que e nosso porque nao valorizam Angra, Sepultura que sao bandas prestigiadas no cenario mundial ? Se e pra valorizam que valorizem direito.Nao me entendam mal, nao tenho nada contra axe, confesso que nao repulsivo(Com excessao de parangole. Que porra e aquela ???) mas apenas tenho minhas preferencias. Acredito que se no Festival de Verao Salvador viesse Metalica querendo tocar os axezeiros iam ficar putos nao ?Acho que no Rock in Rio devia ter mais rock mas creio que eles vao continuar tentando agradar gregos e troianos ate o fim dos tempos(Leia 2012)Veja esta tabela.:Ano Nome Lugar 1985 Rock in Rio Rio de Janeiro 1991 Rock in Rio II Rio de Janeiro 2001 Rock in Rio III Rio de Janeiro 2004 Rock in Rio Lisboa Lisboa 2006 Rock in Rio Lisboa II Lisboa 2008 Rock in Rio Lisboa III Lisboa 2008 Rock in Rio Madrid Madrid 2010 Rock in Rio Lisboa IV Lisboa 2010 Rock in Rio Madrid II Madrid 2011 Rock in Rio IV Rio de Janeiro 2012 Rock in Rio Lisboa V Lisboa 2012 Rock in Rio Madrid III Madrid 2013 Rock in Rio V Rio de Janeiro 2013 Rock in Rio America Latina Rio de Janeiro 2014 Rock in Rio Lisboa VI Lisboa 2015 Rock in Rio VI Rio de JaneiroSe o Rock in Rio nem quer dizer que acontece no Rio o que esperar em relacao ao rock ? Mas nao se esquecam que sempre foi assim . Nao digam como se fosse algo novo.E para os que acham que deveria ter defendido mais o Rock, fica a tirinha abaixo.http://noitemix.net Enfim, espero que compreendam que isso e so minha opiniao.Muito obrigado e bom apetite.
Alguns meses atras eu estava assistindo tv(porque minha internet tava bugada) e enquanto mudava randomicamente de canal(porque, acreditem ou nao, nao costumo assistir tv.) acabo parando no Cartoon Network.Era por volta de 18h e tava passando pokemon e me bateu uma imensa nostalgia.Terminei de assistir o episodio e assim que minha internet voltou a funcionar fui baixar alguns novos episodios.Assisti varios episodios quando me veio uma ideia na minha mente. PORQUE DIABOS OS "PIRRALHOS" NUNCA RECONHECEM A EQUIPE ROCKET ????Se ao menos eles usassem bons disfarces justificaria mas eles usam disfarces tao ridiculos que me nego a acreditar que pode existir uma pessoa(ou personagem de anime) tao imbecil assim.Uma mulher com um cabelo escroto, um pokemon falante e um cara de cabelo azul e ainda assim eles nao percebem ??Nada ilustra melhor a minha indagacao que essa tirinha.Serio, isso acontece.E outra coisa, a equipe rocket perde seu tempo e dinheiro desde o primeiro episodio seguindo eles para capturar um inutil pikachu enquando nao dao a minima pra unico pokemon falante do mundo. Bem, a algum tempo atras eu estava olhando o jornal e encontrei a seguinte imagem.Se pararem e derem uma boa olhada vao ver que na verdade a Dilma esta joganco videogame.PS.: Bem, a imagem esta um lixo mas nao encontrei essa mesma imagem na versao online do jornal entao teve que ser essa mesmo. Certo, a Dalila tava me enchendo o saco a mais de um ano pra eu criar este blog e so agora criei vergonha na cara pra faze-lo.Bem, essa bagaca e pra ser um blog de tirinhas entao aguardem...Mas ate la vou falar algumas coisas.Ultimamente tenho visto muitas pessoas, blogs, vlogs e etecetera usando o nome "Hiperativo" Ou "Deficit de atencao" ate porque isso virou um tipo de doenca da moda...Poxa, sou diagnosticado com TDAH(Transtorno do Deficit de Atencao com Hiperatividade) desde os...Porra nao tenho nem ideia mas presumo que seja desde os 6, 7 ou 8 anos de idade e eu tenho 18 agora.Serio, na minha epoca nao tinha essa moral toda. Na teoria, quem tinha hiperatividade era um fdp que era livre das sancoes disciplinares do colegio, mas na pratica era apenas um cara que sofria mais penalizacoes do que qualquer outro. Na verdade, os professores faziam era me odiar porque sempre que acontecia algo meus pais iam reclamar no colegio (minha familia sempre se importava muito com o meu crescimento psicologico estavel.) e a coordenacao tinha que passar o video chato e entregar a cartilha para minha professora e a mesma ficava puta da vida porque perdia um dia so pra ouvir aquela bagaca. E no fim, quem levava mais ferro era o muleque catarrento aqui.Na minha epoca nao tinha ritalina, eu tomava um remedinho vermelho e triangular do tamanho de um mosquitinho(lembro da minha mae me convencendo a tomar a principio com este mesmo argumento) que se nao me falha a memoria se chamava tofranil(googleadores de plantao, confiram.)Era bem docinho e facil de engolir mas era so. Nao ajudava em nada.Estes dias eu estava na minha sala de aula fazendo uma prova quando