Fundamentos/Golpes Armada: e o chute com o lado externo do pe, em que o corpo da um giro de 360 graus por tras. Au: e o movimento de deslocamento tambem conhecido como "estrela". Serve como esquiva contra golpes de rasteira.Bencao: e o chute frontal no qual se atinge o adversario com a sola do pe.Cabecada: golpe aplicado com a cabeca contra o adversario para desequilibra-lo ou feri-lo.Ginga: e o movimento basico da capoeira. Consiste num movimento repetitivo de colocar a mao direita para frente e a perna direita para tras, e em seguida fazer o mesmo com o lado esquerdo do corpo, sincronizando o movimento com o ritmo do berimbau. A partir deste movimento basico, se desferem todos os demais golpes da capoeira. Maculele: e o nome da luta com bastoes e facoes que e praticada em conjunto com os movimentos e o ritmo da capoeira. No choque entre os facoes, e produzida uma fagulha de grande efeito estetico.Martelo: golpe com o peito do pe.Meia-lua: e o chute com a canela, em que o corpo da um giro de 360 graus por tras.Meia-lua de frente: igual a queixada, so que com a parte interna do pe.Negativa: e o movimento de esquiva em que o praticante se abaixa ate ficar rente ao solo, com uma perna estendida e a outra flexionada.Queixada: golpe circular com a parte externa do pe.Rabo de arraia: o lutador da uma cambalhota no ar e golpeia o adversario com os calcanhares.Rasteira: golpe desequilibrante aplicado com o pe varrendo a perna de apoio do adversario.Tapona: tapa visando a machucar ou distrair o adversario.Tesoura: envolve-se o adversario com as pernas e se movimenta-as em sentidos contrarios, de modo a derrubar o adversario.Voo do morcego: o lutador salta e golpea o adversario com os dois pes.Fonte:http://pt.wikibooks.org/wiki/Capoeira/Principais_golpes Colonia de Ferias Jan 2012!!!*Ofertas para Irmaos! *Traga um amigo e ganhe 10% de desconto! Feliz 2012 para TODOS!!!!Como ano novo para muitos significa vida nova, podemos dizer que nosso blog esta de Vida Nova!Conseguimos fazer uma Logo que transmitisse a ideia do nosso projeto e repaginamos o blog!!O ano de 2012 esta cheio de novidades!!! Aguardem que logo logo iremos publica-las!!Bjs a todos!! Equipe +EsporteMix O sistema de graduacao do grupo Lagoa Azul faz uso da natureza como referencia na significacao das cores das cordas. corda cruae o aluno iniciante corda crua e amarelae o aluno iniciante corda amarelae o aluno inicianterepresenta o ouro brasileiro corda amarela e laranjatransformacao corda laranjarepresenta o despertar do sol corda laranja e azultransformacao corda azule o aluno graduadorepresenta o mar brasileiro corda azul e verdetransformacao corda verdee o professorrepresenta nossa floresta corda verde e roxatransformacao corda roxae o aluno formado corda roxa e marromtransformacao corda marrome o contra-mestre corda marrom e vermelhatransformacao corda vermelhae o mestrerepresenta o sangue do negro, derramado na luta pela liberdade Fonte: HistoriaA historia da capoeira comeca no seculo XVI, na epoca em que o Brasil era colonia de Portugal. A mao-de-obra escrava africana foi muito utilizada no Brasil, principalmente nos engenhos (fazendas produtoras de acucar) do nordeste brasileiro. Muitos destes escravos vinham da regiao