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nota: Esse tema ia ser usado na coluna do Horoscopo uol, mas eu nao poderia citar as pessoas que fazem todo sentido nesse contexto de mudancas da minha vida. Entao prefiro usar aqui e ter a liberdade de poder citar e prestigiar o trabalho dessas pessoas maravilhosas!Cansada de listagens com mandamentos para ser feliz? Pois bem, esta aqui vem diretamente da ligacao com o SER e nao com a identificacao com o EGO que muitos poem para escrever listas confusas e complicadas. Vamos falar sobre o que e preciso para voce seguir esses passos. Na verdade e muito simples, voce so precisade voce e de... voce mesma! Ser feliz e uma opcao e nao uma condicao, vivemos em um mundo das dualidades, isso significa que tudo tem dois lados, considerados opostos, porem pontas extremas de uma mesma corda.Voce precisa saber de uma coisa, voce jamais vai conseguir ser feliz sem trazer o lado infeliz dentro de voce, mesmo que sem velo todos os dias. Sao pontas de uma mesma corda, o SER feliz e o positivo e o SER infeliz e o negativo, ai esta a dualidade em acao. Tendo isso em mente, voce nao pode se esquivar da lei da gravidade, ela e implacavel, logo a da dualidade tambem e!Entenda que e necessario ser inteiro e nao so metade, nao negue o seu lado sombrio, a ponta oposta do que voce quer sentir e vivenciar, apenas aceite e saiba que esta ali por equilibrio maior do universo, de cada universo interior de cada ser, nao se preocupe, seu foco no positivo e que determina qual polaridade vai estar ativa por mais tempo. Como fazer isso? 1o - A DOR E INEVITAVEL,O SOFRIMENTO E OPCIONALEm um momento de tristeza, dor, raiva, amargor, tedio ou qualquer outro, e importante que voce escolha sentar em uma cadeira imaginaria e ser um expectador desse sentimento, veja o que ele te traz, qual ideia, qual sensacao, como ele corre por seu corpo, como essa energia se da. Entao observe sem NEGAR, integre seus sentimentos e emocoes, eles fazem parte do seu ser mas nunca alimente-os, apenas observe eles em voce e respire fundo. 2o NAO SEJA VITIMA Aquele papel que voce gosta de fazer e faz muitas vezes o de vitimismo, o POBRE de MIM, LOGO EU PASSAR POR ISSO, que FULANO fez isso e aquilo...Chega, sem exageros. Quando voce observa o fato voce se coloca como entendedor do quadro geral, e nao como vitima, se responsabilize pela sua realidade, e entenda que se voce bater o dedinho do pe ou terminar um relacionamento, voce tem duas opcoes, uma ver aquilo como a sua realidade atual e deixar passar o sentimento, OU se colocar na posicao de vitima e se lamuriar por tudo. Mas ja adianto, se fazer de vitima para ganhar o afeto dos outros, a atencao... Custa caro de mais, custa a liberdade de se amar e se apoiar, de crescer e nao ser a mimadinha da vovo. Esta se vendo como vitima? Pare e diga: OK. Eu quero me por na posicao de
responsavel por mim,por mais que doa, a situacao e essa, essa e essa, entao eu tenho que passar por isso da melhor forma possivel, eu me dou forca e sei que o universo me apara nesse momento pois tudo e um grande aprendizado. 3o MEU FECHAMENTO E VOCE:PENSAMENTO POSITIVO Voce e o que voce vibra, e o que voce vibra e o que voce faz e o que voce faz te traz mais situacoes que mostram quem voce e e onde esta em meio a tudo isso. Entao escolha ter o compromisso de pensar positivo, procure videos e livros sobre esse assunto na internet, recomendo um livro chamado: A vida ama voce da Louise Hay. As vezes e dificil no comeco, mas depois fica mais facil e mais facil, tenha em mente que suas crencas negativas alimentadas por anos e anos vao estranhar entao voce tem que muda-las de negativas para positivas. Voce tem que parar diante do espelho todos os dias e dizer: Eu mereco ser feliz, eu mereco ser amada,eu mereco me apoiar indepentendedo que o mundo diga,eu escolho me aceitar e me nutrircom pensamentos e atitudes positivas.4o SEJASELETIVO COM AQUILO QUE VOCE ESCUTA, LE, CONVERSA E ASSISTETudo e vibracao e nesse mundo de dualidades, ou voce se nutre de uma ou da outra, e adivinha qual delas esta disseminada na sociedade, qual delas voce foi ensinado onde encontrar e obter facilmente? A negativa e claro. Nao assista noticiarios tragicos antes de dormir ou logo ao acordar, esses sao momentos chaves que voce leva para o seu dia todo. Em outras palavras, o assalto da TV na sua manha vai se refletir em todo seu dia, na forma com que vai sentir a vida de maneira perigosa e violenta. Escute musica que faz seu coracao vibrar de alegria, independente do seu genero. Sobre o que fala a musica? Ignore o fato dela estar estourada nas paradas, ignore o fato dela ser cantada por todos como aquele modao sertanejo que faz voce sofrer a desilusao de um amor indigno. Pode ser legal o balanco, mas saiba que no balanco geral da sua vida, ela esta te puxando para baixo. Alimente sua alma com o alimento que voce sabe que vai te levar onde quer estar, no bem estar!5o ENTENDA TUDO E TODOS COMOORIENTADORES VIBRACIONAISPerceba que tudo que te acontece esta revelando o seu padrao atual de vibracao, seja felicidade, alegria, tristeza, tedio, medo, inseguranca ou desconfianca. O que a perda de um onibus pode revelar sobre seu dia? Talvez que voce esteja reforcando a crenca de que a vida e dificil e por isso e sofrimento. Mas talvez se trabalhando um pouco seus pensamentos de forma a aceitar a possibilidade deles serem positivos e gradualmente muda-los, no dia seguinte o onibus pare para voce e o motorista diga sorridente um bom dia e voce estranhe, sao sinais de que voce esta mudando seu padrao. Nao desista! Se cair levante, se desistir desista e recomece novamente. Siga suas emocoes e sentimentos, o pensamento cria e fato, mas a sensacao e que te
mostra se sua vibracao esta adequada com aquele objeto ou estilo de vida. Caso nao esteja e bom voce limpar suas crencas com terapias como Thetahealing e EFT. Qual sentimento te aproxima mais do que voce quer vivenciar? Pense, reflita, escolha e pratique!6oALIMENTE-SE MELHORIngerir alimentos que sejam minimamente industrializados ou entao mais naturais possiveis como carnes, vegetais, legumes, queijos e folhas, pode sim te levar a um novo patamar!Pesquise sobre o assunto, dietas sem trigo pode ajudar muito nesse momento de vida, onde voce esta escolhendo em ter uma vida feliz. Voce e o que come, seu corpo e natural, comida de verdade e natural, entao comer alimento repleto de toxina a todo instante, repleto de coisas que voce nem sabe pronunciar, vai sim degradar seu corpo e todos os niveis. Acredite isso muda tudo, purificando o corpo que e seu templo, sua energia tem forca de buscar a expansao da consciencia e o proximo passo vai parecer intuitivamente correto.Procure um nutricionista que trabalhe nessa area de alimentacao Low Carb. Recomendo que sigam Dona Lara Nesteruk nutricionista especializada na area e super atualizada. E claro nossa Mestre Cuca Lilian Sa, que nos ensina a amar caldinho de Chuchu, que nos ensina a fazer cafes da manha que Cleopatra teria inveja de tao gostosos, alem de sua historia de superacao!Conheca mais essas duas figuras que amamos tanto:Lilian Sa Snapchat: sa_lilian | Instagram: lilian_sa Lara Nesteruk Snapchat: LaraNesteruk | Instagram: LaraNesteruk 7o MEDITE EAGRADECA AO SOL PELA VIDA RENOVADA A CADA DIA!Pode parecer dificil no comeco porque nao conseguimos ficar sozinhos com nos mesmos, o silencio atrapalha pois nosso interior fala muito e muitas vezes fala de coisas que nao queremos escutar e pensar sobre nos, realidades duras que nao queremos encarar e solucionar, negando a transformacao, mas acredite ela sempre vem, seja pelo bem ou pelo mal, entao medite! Existem videos da Gisela Vallin e do Arly Cravo sobre o assunto! A outra parte importante e agradecer, isso muda vidas, muda a forma de voce ver a vida, agradeca a sua refeicao, seu dia e tudo que faz. Praticar exercicios tambem ajudam! Gisela Vallin Arly Cravo Espero que voces tenham gostado dessa dica, pois trago aqui 5 pessoas especiais que mudaram minha vida nos ultimos meses e me fizeram um ser humano melhor e mais feliz.Gratidao!Beijo amorosoGustavo Antunes
Vamos la, hoje edia de fazer um exorcismo, isso mesmo, um exorcismo. Voce tem um demonio dentrode voce chamado REMOEDOR DE COISAS, e ele adora remoer coisas que jaaconteceram, e tao ruim voce viver sem saber que pode dar o fim a umacoisa dessas, tem gente que passa a vida inteira, anos assim, remoendo o que asogra disse, o que a vizinha falou do seu filho, o que acharam de voce, quandoriram de voce... xii essa ai entao voce nunca esqueceu ne, a vaidosa que sedeixa machucar pelo que os outros dizem, que pra nao perder a pose nao respondepra ninguem, so engole sapo e mais sapo e mais sapo... Deixando esse outro"demonho" de lado que e a sua vaidade com os outros, vamos voltar aoque interessa.Todo mundo gosta deremoer o que acontece no seu dia, e uma coisa natural do Brasileiro sofredor,ser dramatico, ja reparou quando DRAMA voce faz no seu dia? Drama pra acordar,drama pra ir trabalhar, drama porque a vida nao e da forma que voce idealizou.Tudo voce faz drama, tudo e cada vez mais voce se torna mimado. Olha que umahora a vida cansa e vai te dar uma pra ver ser fica esperto... Esse sofrimentotodo mostra o seu potencial pra tornar as coisas piores do que elas sao, e comessa forca que voce fica remoendo milhoes e milhoes de vezes uma mesma coisa,um fato bobo no seu dia, uma resposta mal dada, uma fala mal entendida, umagrosseria de alguem...Quando voce sedispoe a remoer um fato voce fica vivenciando ele infinitamente ao inves deesquecer daquele 1 segundo que durou. Nesse mesmo momento, seus pensamentosestao criando emocoes, essas emocoes vao atuando no seu fisico, seu fisico vaicriando inumeras reacoes e liberando toxinas e hormonios na sua correntesanguinea que por sua vez vai levando aos orgaos e ai voce ja sabe no que da...Aquela dor de estomago, dor de cabeca, ulcera... por ai vai. Tanto que hoje sesabe que o stress, odio e raiva acumulados sao responsaveis por casos de cancere outras doencas. OLHA O PODER QUE VOCE TEM....?! s2Pra que usar tudoisso contra voce, pra que guardar essa raiva, ficar remoendo o fato, chegou ahora de crescer emocionalmente, o corpo tai de uma marmanjona, mas a cabeca...Quando voce remoe voce volta no passado e fica nele, vivendo nessa angustia noseu presente.Policie suacabecinha, veja o que esta pensando, nao de importancia ao que ja passou, mastambem use a oportunidade para aprender e ver como agir da proxima vez. Ai vaium exercicio;Quando comecar a remoerum fato... diga NAO, NAO QUERO SABER. ( a cabeca vai comecar a dar milhoes demotivos pra vc continuar) esqueca todos, diga um sincero: NAO QUERO SABER, JAFOI. QUEM MANDA NA MINHA CABECA SOU EU, NAO ELA QUE MANDA EM MIM. E sedesligue do fato, pense em outra coisa, coloque sua atencao em outra coisa boa,coisa que voce queira fazer, lugares etc. Faca a experiencia e veja como vaifazer sua vida bem melhor. Oies meus Q-ridos!No video de hoje "SEM EXAGERO - VOCE ESTA SE SABOTANDO" falo um pouco sobre auto sabotagem, sobre comportamentos que fazem com
que sua vida nao ande. E dificil saber que somos responsaveis por isso, mas ao mesmo tempo e um grande presente, porque significa que podemos mudar isso a qualquer minuto. E significa que se voce tem um problema, o universo esta pronto para te dar a solucao.
Oies Q-ridos!Pra comecar quero desejar um feliz ano de 2017 para todos e todas ai do outro lado. Nada melhor do que comecar o ano descomplicando a vida nao e?Geeent, a gente passa muito tempo complicando tudo e depois num guenta viver com o caus que a gente mesmo criou, quem ai nunca passou por isso. E olha que conheco bastante gente que deve estar lendo e pensando.. PUTZ e verdade!E viver uma vida simples nao tem nada a ver com ter ou nao ter coisas, nao tem nada a ver com ser ou nao ser alguem conhecido. Ficou curioso para saber como ter uma vida mais simples?Assiste esse video que esta O nota 100! Ja vi muitos textos sobre mudanca, que e bom mudar, que tem horas que e preciso e bla bla bla. Mas e ai, vai que voce deu a sorte de conseguir mudar, o que fazer agora? Depois que a gente muda algumas coisas acontecem, uma delas e perceber que algumas coisas deixam de ter o mesmo significado que antes para nos. Como se perdesse a graca, mas nao e bem isso. O que acontece e que quando mudamos, expandimos a consciencia e isso nos leva a um outro nivel vibracional, outra frequencia. E nessa nova frequencia, coisas, pessoas, lugares e habitos que estavam muito presentes em nossa antiga frequencia, agora estao distantes de mais para aquecer seu coracao.Mudar e um paco para a independencia. E a cada paco na independencia significa que voce comeca a experimentar e gozar do gosto da sua auto seguranca, confianca e liberdade de fazer da forma que mais condiz com a sua verdade e forma do seu SER.Quando voce comeca a deixar sua zona de conforto e evoluir, a viver por si so, isso te fortalece porque te aproxima mais da sua verdade e do seu ser. Sua ligacao intima com a fonte, com sua alma, com o universo se fortalece.E sair da zona de conforto da medo! A e como da, e como navegar em um mar desconhecido, ou ir por um caminho novo e desconhecido que na primeira viagem voce mal repara na beleza do caminho de tao tenso que esta.Mas a vitoria e certa, escalar essa montanha toda ai faz com que voce seja presenteado com o melhor para voce. Na sua caminhada da independencia, voce vai conhecer pessoas novas, situacoes novas, vai aprender mais sobre voce, vai confiar mais em voce e acima de tudo vai se realizar.E como lidar com a desconfianca e inseguranca do caminho? Existem varias formas, uma e fazer um trabalho de crencas como o Thetahealing, outra e buscar referencias em seu passado de momentos em que deu tudo certo, em que voce confiou em voce. E nessa hora voce pensa: "Eu estou com medo, mas olha isso isso e isso que ja fiz e deu certo, isso aqui tambem vai dar certo, eu confio em mim.".E sinta, curta, mantenha essa sensacao em voce! Essa sensacao de confianca em si mesmo. Essa e a dica que dou baseado nas minhas proprias experiencias de vida!
"Sancionada pelo presidente Luiz Inacio Lula da Silva na segunda-feira e publicada ontem no Diario Oficial, a lei estabelece o ensino musical no ambito da disciplina de Artes nos niveis Fundamental e Medio. Porem, a definicao sobre a periodicidade e o tempo que sera ministrado cabera aos conselhos estaduais e municipais de Educacao. Os sistemas educacionais terao tres anos para se adaptarem a nova regra". (Fonte Zero Hora 20/08/08). Esta lei com certeza trara inumeros beneficios para educacao, nao e so por eu ser professor de musica, mas por acreditar que atraves da musica e das artes poderemos ter uma sociedade mais culta e digna. Ha inumeras contradicoes sobre esta lei, muitos professores acham inutil a musica na escola, porem existe diversos estudos tratando do assunto e mostrando que alunos que tiveram musica na escola apresentam uma facilidade em lidar com numeros e letras. Muitos acham esta lei desnecessaria e que deveriamos investir em outras coisas, mas eu pergunto, que coisas? As vezes reclamamos dos nossos alunos, que sao insensiveis ou rudes demais, mas sera que nos professores nao estamos querendo isso? Querendo um aluno que entre quieto e sai quieto da sala de aula, que tire notas altas mas que nao perturbe ou nao questione o que esta sendo explicado? A musica e a arte de expressar os sentimentos atraves dos sons, e hoje em dia a escola trabalha muito pouco os sentimentos dos alunos, poderemos notar que os alunos que praticam musica reforcam seus lacos afetivos e colaborativos, uma vez que para tocar algum instrumento ou cantar e preciso concentracao, dedicacao e respeito aos colegas. O aluno para obter resultados satisfatorios em musica tem que se envolver por completo, isso acaba passando para outras disciplinas como a matematica, fisica, quimica e outras. Espero poder ver uma geracao envolvida e comprometida com as artes, com certeza teremos cidadoes mais criticos e questionadores, pessoas que lutaram por uma sociedade mais justa. Realmente, ser professor hoje nao e facil. Nao somos valorizados por pais e governantes.Isso da um desanimo e as vezes vontade de desistir, mas uma forca interior vem e impulsiona-me, pois sinto que minha tarefa e ajudar o proximo, ajudar a construir, trocar, abrir horizontes para que sejam alguem na vida. Da Serra ate Hong Kong a bordo de um 14-Bis e um PCProfessora de Nova Bassano na serra gaucha conquistou o 3o lugar em premio promovido pela MicrosoftAte onde se sabe, Santos-Dumont nunca esteve na China ou na Asia. Mas ajudou a chegar ate la uma professora de Nova Bassano que aproveitou a engenhosidade do pai da aviacao para colocar no mesmo aviao duas de suas paixoes a educacao e a informatica. E a bordo dessa combinacao, voou longe.Marli Fiorentin, 47 anos, a paparicada profi de alunos de 3a, 7a e 8a series do Colegio Estadual Padre Colbachinido, na serra gaucha, foi a Hong Kong disputar com cerca de cem colegas de 50 paises a etapa final do premio Educadores Inovadores 2008, promovido pela gigante Microsoft.Voltou do outro lado do mundo carregando um arsenal de impressoes deslumbradas e um titulo
de terceiro lugar na categoria Colaboracao com um projeto pilotado com tres outras professoras de coordenadas que so a www permitiria convergir Barra do Pirai (RJ), Portugal e Franca, alem de Nova Bassano. As quatro colegas se encontraram na blogosfera e, sem se conhecer pessoalmente, configuraram uma comunidade de aprendizagem e intercambio entre suas escolas. O computador foi uma ponte. A ideia era fazer o aluno produzir e nao so consumir informacao ensina.Para construir o projeto, as educadoras usaram a internet, a fissura dos alunos pela informatica e o livro Seis Tombos e Um Pulinho, em que o escritor brasileiro Claudio Fragata relata a vida e as criacoes do aviador Santos- Dumont. O pai da aviacao foi pretexto para aprender portugues, geografia, historia, matematica, ciencias, arte e, claro, informatica. O resultado virou um blog e foi parar no certame da Microsoft. A viagem para a Guatemala, cenario da final latino-americana do premio, foi a primeira vez que Marli fez num voo internacional. Nunca me passou pela cabeca chegar tao longe. Para Hong Kong, entao, parece um sonho conta a professora gaucha com modestia.Marli escaneou detalhes da viagem para usar em aulaO sotaque carregado, a fisionomia e os brios transpiram as origens de Marli, uma tipica descendente de italinos da Serra, onde cresceu entre parreirais da familia, na zona rural de Nova Bassano. Aos 18 anos, tomou o onibus para Porto Alegre, onde comecou a trabalhar numa escola infantil.Tempos depois, de volta a cidade de origem com o diploma, comecou a se interessar pela informatica. Fucar, como costuma dizer. Comprou o primeiro computador, em tese, para os filhos. Mas acabou ela propria mergulhando no teclado, descobrindo a internet e suas maravilhosas ferramentas. Criei um blog, mas queria usar a internet pedagogicamente lembra.Antes do projeto Voo BPF (Brasil, Portugal e Franca), que embarcou no centenario de Santos-Dumont, Marli ja tinha dado asas a outro projeto, que lhe rendeu segundo lugar no EducaRede, em 2007. Depois, virou tutora no portal, acumulando alunos virtuais.Para Hong Kong, levou uma bandeira do Estado e seu inseparavel notebook, com fartas fotos dos alunos. Na tela de fundo do computador, um casal de criancas de bombacha e vestido de prenda, na festa da escola em 20 de setembro. Foi para eles que procurou presentes entre as lojas de Hong Kong. Mas, mais do que as lembrancas, escaneou cada detalhe da viagem para usar em aula e contar aos alunos. Eles sao a razao de ser de tudo isso. Alguns sao uns terremotos, mas sao estimulo constante derrete-se.Lurdete Ertel viajou a convite da Microsoft do Brasil lurdete.ertel@zerohora.com.brLURDETE ERTEL Hong Kong
Colegas! Que bom poder compartilhar com voces este blog! Realmente ser educador hoje em dia nao e uma tarefa facil. Tudo que diz a poesia nos leva a reflexao de como e pouco valorizada a nossa profissao e a importancia que ela tem para nossa sociedade. Todas as pessoas famosas, artistas, cientistas, politicos etc...foram alfabetizados por um professor e passaram por muitos outros no decorrer de suas vidas. Eu por exemplo que ja passei 30 anos de minha vida em sala de aula ja perdi a conta de quantos alunos ja passaram por mim. Muitos deles sei que estao bem que seguiram em frente e isso nos engrandece e nos faz ver que vale a pena ser professor!Parabens a todos nos!!! Se voce abre uma porta, voce pode ou nao entrar em uma nova sala. Voce pode nao entrar e ficar observando a vida. Mas se voce vence a duvida, o temor, e entra, da um grande passo: nesta sala vive-se ! Mas, tambem, tem um preco... Sao inumeras outras portas que voce descobre. As vezes curte-se mil e uma. O grande segredo e saber quando e qual porta deve ser aberta. A vida nao e rigorosa, ela propicia erros e acertos. Os erros podem ser transformados em acertos quando com eles se aprende. Nao existe a seguranca do acerto eterno. A vida e generosa, a cada sala que se vive, descobre-se tantas outras portas. E a vida enriquece quem se arrisca a abrir novas portas. Ela privilegia quem descobre seus segredos e generosamente oferece afortunadas portas. Mas a vida tambem pode ser dura e severa. Se voce nao ultrapassar a porta, tera sempre a mesma porta pela frente. E a repeticao perante a criacao, e a monotonia monocromatica perante a multiplicidade das cores, e a estagnacao da vida... Para a vida, as portas nao sao obstaculos, mas diferentes passagens! Icami TibaEstas palavras sintetizam a atitude do professor frente as tecnologias na educacao, frente aos alunos e por que nao, frente a vida. Um grande abraco. A edicao 2074 da revista VEJA acusa os professores brasileiros de culpados pelo baixo indice de aprendizagem dos alunos, apresentado numa pesquisa de Qualidade em Educacao. Segundo diz na materia, os docentes incutem nos alunos ideias esquerdistas e refere-se a Paulo Freire dessa forma: idolatram personagens arcanos sem contribuicao efetiva a civilizacao ocidental, como o educador Paulo freire, autor de um metodo de doutrinacao esquerdista disfarcado de alfabetizacao. Entre os professores brasileiros ouvidos na pesquisa, Freire goleia o fisico teorico alemao Albert Einstein, talvez o maior genio da historia da humanidade. Paulo Freire 29 x 6 Einstein. So isso ja seria evidencia suficiente de que se esta diante de uma distorcao gigantesca das prioridades educacionais dos senhores docentes, de uma deformacao no espaco-tempo tao poderosa que talvez ajude a explicar o fato de eles viverem no passado."Na minha opiniao a revista VEJA tem claramente uma ideologia que defende os interesses de uma classe dominante, que nao quer um povo que pense e preza que a escola "ensine materia", mas nao "prepare cidadaos". Creio que a definicao