DesidratacaoIntroducao Este trabalho tem o objetivo analisar algumas questoes e metodos utilizados pelos lutadores para a perda rapida de peso. Com ajuda de uma pesquisa em tres academias de Curitiba com diversas modalidades de luta, podemos analisar alguns aspectos. Ha muito tempo vem sendo discutido entre educadores, profissionais da saude e cientistas do esporte sobre as consequencias da reducao rapida de peso em lutadores. Ja em 1976 o Colegio Americano de Medicina do Esporte publicou uma pesquisa sobre o assunto. Na nossa pesquisa observamos que muitos lutadores chegam a perde ate 2 kg por dia com metodos nao muito apropriados e sem orientacao de um profissional capacitado.Revisao de leituraEm competicoes de lutas, e muito frequente a utilizacao de alguns metodos para a perda rapida de peso em atletas. Normalmente para a execucao da pesagem classificatoria que geralmente e realizada 24 horas antes da competicao. Esta perda de peso e feita na fase de pre-competitiva onde os atletas fazem restricao alimentar e perda de liquidos, assim ficando um periodo de tempo sem ingerir liquidos. Treina em lugares fechados, quentes, com vestes de borracha, ocasionando uma hiperliberacao de suor, ate mesmo atraves da ingestao de laxantes, diureticos ou inducao a vomitos, assim tendo eliminacao de liquidos, em contra partida fazendo estas restricoes, ha um grande indice de problemas intestinais e renais, pode-se dizer tambem que o gasto de energia sera maior, do que o atleta podera consumir. Com dietas radicais a uma reducao de ate 10% de massa calorica sendo assim prejudicial a saude sem contar as alteracoes psicologicas como fadiga mental, raiva, isolamento entre outros.Desidratacao Refere-se a um desequilibrio na dinamica dos liquidos quando a ingestao hidrica nao consegue repor a perda de agua. A desidratacao afeta o desempenho aerobico, diminui o volume de ejecao ventricular pela reducao no volume sanguineo e aumenta a frequencia cardiaca.Efeitos da desidratacao Aumenta a temperatura central, diminui a sudorese que leva a fadiga. Os efeitos podem ser leves ou graves como ate mesmo a morte.De leve a moderada. Fadiga. Perda de apetite. Sede (alarme atrasado) Pele vermelha. Intolerancia ao calor. Tontura. Aumenta a concentracao urinaria.Efeitos graves: Dificuldade de engolir. Perda de equilibrio. Olhos afundados e visao fosca. Pele dormente. Delirio. Espasmos musculares. Quando ha execucao de perda rapida de peso ocorrera: a reducao muscular, declinio no tempo do desempenho, menor volume plasmatico e sanguineo, reducao na eficiencia do miocardio, diminuicao do consumo maximo de O2 especialmente restricao calorica enfraquecimento do processo termorregular, diminuicao do fluido de sangue renal e no volume de liquidos sendo filtrados pelo rim e deplecao dos estoques de glicogenio no figado (SOUZA 1989). A performance piora em funcao da desidratacao, restricoes da ingestao alimentar ou pela combinacao desses dois fatores. O procedimento adotado para a reducao de peso, quanto ao desempenho aerobio podem ocasionar reducao da taxa de glicogenio muscular, queda da eficiencia do sistema cardiorrespiratorio, diminuicao do volume de ejecao e debito cardiaco, limitando o transporte de O2. Consequentemente ha reducao do volume de sangue e retorno venoso, sistema imunologico afetado e alguns atletas puberes interrupcao do crescimento. Quanto ao desempenho anaerobio,