thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
1 2 3 2 4 6 3 6 9 1 2 3 5 7 9 M2: Distributividade da soma a direitaA (B+C) = A B + A CM3: Distributividade da soma a esquerda(A + B) C = A C + B CM4: AssociatividadeA (B C) = (A B) CM5: Nulidade do produto: Pode acontecer que oproduto de duas matrizes seja a matriz nula, isto e: AB=0, embora nem A nem Bsejam matrizes nulas, como e o caso do produto: 0 1 0 0 0 2 0 0 = 0 0 0 0 M6: Nem sempre vale o cancelamento: Se ocorrer aigualdade AC=BC, entao nem sempre sera verdadeiro que A=B, pois existemexemplos de matrizes como as apresentadas abaixo, tal que: 0 1 0 0 0 5 0 0 = 0 2 0 0 0 5 0 0 mas as matrizes A e B sao diferentes.Matrizes com propriedades especiais:Uma matriz A e nilpotente de indice k natural, se:Ak =0Uma matriz A e periodica de indice k natural, se:Ak+1=AUma matriz A e idempotente, se:A2 =AAs matrizes A e B sao comutativas, se:A B = B AAs matrizes A e B sao anti-comutativas, se:A B = - B AA matriz identidade Id multiplicada por toda matriz A, fornecera a propria matriz A, quando o produto fizer sentido.Id A= AA matriz A sera a inversa da matriz B, se:A B = Id e BA = IdA transposta de uma matriz e suaspropriedades;Dada uma matriz A=[a(i,j)] de ordemmn, definimos a transposta da matriz A como a matrizAt =[a(j,i)]e segue que as linhas de A setransformam nas colunas de At.Propriedades das matrizestranspostasT1: A transposta da transposta damatriz e a propria matriz.(At)t =AT2: A transposta da multiplicacao de umescalar por uma matriz e igual ao proprio escalar multiplicado pela transpostada matriz.(kA)t =k (At)T3: A transposta da soma de duasmatrizes e a soma das transpostas dessas matrizes.(A + B)t =At + BtT4: A transposta do produto de duasmatrizes e igual ao produto das transpostas das matrizes na ordem trocada.(A B)t =Bt AtMatrizes simetricas e anti-simetricas esuas propriedades:Uma matriz A e simetrica se e uma matrizquadrada tal que:At =AUma matriz A e anti-simetrica se e uma matrizquadrada tal que:At =-APropriedades dasmatrizes simetricas e anti-simetricasS1: Se A e uma matriz simetrica deordem n, entao para todo escalar k, a matriz k.A e simetrica.S2: Se A e uma matriz quadrada de ordemn, entao a matriz B=A+At e simetrica.S3: Se A e uma matriz quadrada de ordemn, entao a matriz B=A-At e anti-simetrica.S4: Se A e uma matriz quadrada de ordemn, entao A sempre pode ser decomposta como a soma de uma matriz simetrica S comuma matriz anti-simetrica T, isto e, A=S+T, e neste caso:S =(1/2)(A + At) e T=(1/2)(A - At)
01 Count To 6 And Die/Irresponsible Hate Anthem02 The Reflecting God03 Deep Six04 The Fight Song05 The Nobodies06 Sweet Dreams (Are Made Of This)07 The Beautiful People 01 Intro/The Love Song02 Disposable Teens03 Tainted Love04 This Is The New Shit05 mOBSCENE06 Personal Jesus08 Rock Is Dead09 The Dope Show10 Third Day Of A Seven Day Binge11 Sweet Dreams (Are Made Of This)12 Tourniquet13 The Nobodies (Acoustic)14 Great Big White World (Acoustic) [Bis]15 Coma White (Acoustic) [Bis]16 Heart-Shaped Glasses (When The Heart Guides The Hand) (Acoustic) [Bis]17 Sweet Dreams (Are Made Of This) (Acoustic) [Bis]18 Lunchbox (Acoustic) [Bis]19 The Dope Show (Acoustic) [Bis]20 Putting Holes In Happiness (Acoustic) [Bis]21 Speed Of Pain (Acoustic) [Bis] SETLIST:01 Thaether/This Is The New Shit02 Disposable Teens 03 (s)AINT04 Tainted Love05 The Dope Show06 Personal Jesus07 mOBSCENE 08 Obsequey/The Love Song09 Sweet Dreams (Are Made Of This)10 Tourniquet11 The Nobodies 12 The Fight Song 13 Deep Six14 Third Day Of A Seven Day Binge15 The Reflecting God 16 Irresponsible Hate Anthem 17 Antichrist Superstar18 The Beauitiful People19 Coma White [Bis]20 Lunchbox [Bis] 01 Thaeter/This Is The New Shit02 Disposable Teens03 Great Big White World04 The Dope show 05 The Beautiful People06 Antichrist Superstar07 Sweet Dreams (Are Made Of This)08 mOBSCENE 09 (s)AINT10 Long Hard Road Out Of Hell11 Fuck Frankie/The Love Song12 Tainted Love [Bis]13 Irresponsible Hate Anthem Viagem lindaaaa!La pelas tantas fui viaja com o marido (hihihihi)...Voltei pra casa ... preparei meu cha de panela!Foi maravilhoso!Me diverti muito!Ganhei coisas lindas!E estou muitoooo feliz! Gripe muitoooo forteee ..mais mausssss ...Que nada .. logo logo estarei melhor! Reta final ...Estagio feito ... falta apenas concluir a digitacao ..Menos de uma semana para viajar ...Uma semana para se mudar na minha casinha ...E duas semanas para meu cha de panela...E um mes para terminar a faculdade!Muitooo feliz! Casadinhaaaa ... muitooo feliz ...Reta final ..fds semana Rio de Janeiro uhhul ... dai ir pra MINHA casinhaaaaa ...Depois Meu cha de Panela uhhulll ... isso e muito bom! Gente ... liguei pra minha familia ...para convidar para o cha de panela ...A familia primeiro achou q tinha voltado com meu ex (risos) ... Depois minha mae explicou que eu iria casar com outro ... Minha familia falou que vem no cha de panela para dar apoio para minha mae (risos)..A familia da parte do meu pai acha que estou gravida hahaha por isso vai dar apoio ao meus pais...hahahaha o mais engracado de tudo,e que eu nao estou ... e ja estava com essa pessoa a quase dois anos ..tirando as idas e vindas...e muito engracado as pessoas pensarem que eu estou gravida...Pensam que eu sai do rolo com meu ex e engravidei de outro hahaha...Mais tirando os enganos esta tudo bem ... eu e meu maridinho estamos muitooo bem ...Estou feliz ... ao lado de quem eu tanto corri atraz e consegui \o/Valeu apenas ficar tentiando um ano hehehehe uhhullll Ir comprar as coisinhas de uma casa ... estou me divertindo muitooooo .... heheheTudo preto .... vai ficar maravilhosoooo! Voltei das minhas viagens ...super feliz! Torne-se membro do blog e deixe
em mimDebaixo de suas asasEu me escondiE o Seu nome e maravilhosoGloria ao Principe da pazO ceu comeca a se abrirToda a terra se dobrou a TiCristo, Rei dos reisVeio nos buscarLeva-nos em Tuas maosPelas portas da cidadeNa nova JerusalemTua noiva vai entrarNinguem me toca como voceNinguem me ve como voceMe veFaz brilhar Teu rosto sobre mim
enlouquece, me aqueceApenas por um dia quero ser suaApenas por um dia quero sentir sua boca na minhaSuas maos a me acariciar, tocarMeu corpo queimaArde de desejosDesejo de seu corpoDe seus beijos ...
fortemente empregado na midia e por alguns profissionais da Saude, o detox foi criado para se referir a determinadas dietas ou alimentos que supostamente auxiliariam na limpeza e desintoxicacao do organismo por meio da eliminacao de substancias prejudiciais a saude (toxinas), contribuindo para um maior equilibrio e bem estar. Geralmente as dietas detox pregam a retirada de diversos itens da rotina alimentar, como alimentos industrializados e refinados, laticinios, frituras, acucares, adocantes, gluten, cafeina e alcool. Por outro lado, incentivam o consumo de verduras, legumes, frutas e cereais integrais, que sao importantes fontes de vitaminas, minerais e fibras, os quais proporcionam diversos beneficios ao nosso corpo. Ha tambem os muito populares sucos detox, com promessas nao so de desintoxicacao, mas tambem de emagrecimento, por conterem alguns ingredientes ditos termogenicos. Alguns componentes bastante frequentes nas receitas sao a couve, o gengibre, a maca e a hortela. Mas afinal, a pergunta que nao quer calar: tudo isso funciona ou nao? Nao existem de fato evidencias cientificas que comprovem os efeitos citados, tanto no caso da dieta como dos sucos. Convem ainda lembrar que as toxinas sao naturalmente eliminadas pelo nosso organismo, independentemente da alimentacao, pelos rins, figado e trato gastrointestinal. Se isso nao ocorresse, elas se acumulariam em nosso corpo, o que seria letal. Portanto, e importante ressaltar que, ao contrario do que muitas pessoas acreditam, tomar um suco detox ou iniciar uma dieta detox naquela segunda feira pos um final de semana de abusos alimentares, nao ameniza a situacao. Mas embora nao haja efeitos no que se diz respeito a desintoxicacao, com certeza havera beneficios para a saude em uma alimentacao com menos produtos industrializados, que priorize o consumo de frutas, verduras, legumes, graos integrais e laticinios magros e com quantidades moderadas de gorduras, acucares, adocantes, cafeina e alcool. Os sucos ainda podem ser uma forma diferente de inserir no cardapio alimentos e nutrientes que diversas pessoas nao costumam incluir com frequencia em sua rotina.
Ingredientes- 24 unidades de conchiglioni (macarrao tipo concha)- 2 abobrinhas medias raladas- 2 colheres de sopa de salsa picada- 2 xicaras de cha de palmito picado- 1 pote de iogurte natural desnatado- 1 colher de cha de mostarda- Sal a gosto- Azeite a gostoModo de preparo- Cozinhe o macarrao conforme as instrucoes da embalagem- Escorra, deixe esfriar e reserve- Afervente as abobrinhas por 5 minutos, escorra e misture a salsa, o palmito, o iogurte, a mostarda e o sal- Recheie as conchas, regue com o azeite e sirva em seguida Pra refletirmos um pouco mais, em tempos de pacotes, caixinhas e potes.Faca escolhas saudaveis, por seus filhos e por voce. Para matar a sede, um copo de agua e sempre bem-vindo. Mas que tal um copo de agua com sabor? A agua aromatizada pode ser feita em casa de forma simples e barata, alem de ser uma alternativa saudavel para substituir bebidas artificiais como refrigerantes e sucos industrializados, que contem uma serie de aditivos quimicos e, em determinadas versoes, acucar em excesso. E ainda uma excelente forma de estimular a hidratacao, ja que permite criar uma infinidade de sabores e pode ser consumida a vontade ao longo do dia (com excecao aos horarios das refeicoes, quando o consumo de liquidos deve se limitar a um copo de ate 200ml para nao dificultar o processo de digestao). O preparo e muito rapido e facil: basta acrescentar um ou mais ingredientes em uma jarra ou garrafa de agua e deixar descansar por algum tempo ate que o liquido adquira o sabor. E possivel utilizar frutas, ervas e especiarias na receita, como hortela, manjericao, cravo, canela, gengibre, morango, limao, laranja, entre outras. A agua aromatizada nao apresenta quantidade significativa de calorias e nutrientes, pois a receita nao leva acucar e os itens adicionados nao sao consumidos, pois servem apenas para conferir sabor. Outra alternativa e picar alguns ingredientes em pedacos pequenos, coloca-los em forminhas de gelo, adicionar agua e levar ao congelador. Assim, e possivel ter sempre a disposicao cubinhos de gelo que darao um toque todo especial e colorido a agua. Veja abaixo algumas sugestoes de receitas:- Mirtilo, limao siciliano e alecrim- Framboesa, morango e amora- Limao tahiti, laranja, lima da Persia e gengibre- Abacaxi com hortela- Limao cravo, erva doce e hortela- Carambola, kiwi e morango Com a chegada do verao e o aumento da temperatura, nosso organismo passa por modificacoes para se adaptar ao calor. Por isso, para poder aproveitar ao maximo o que a estacao tem a oferecer, alguns cuidados com a alimentacao e a hidratacao sao importantes.O primeiro cuidado a ser tomado e o de se alimentar em pequenas quantidades varias vezes ao dia. O fracionamento garante que o metabolismo funcione de maneira adequada, alem de resultar em uma menor concentracao de calorias por refeicao. Para facilitar a digestao e evitar a sensacao de cansaco e sonolencia, prefira alimentos frescos e leves, como folhas verdes, legumes, paes e cereais integrais, carnes magras, queijos menos gordurosos (minas frescal light, ricota, cottage) e frutas. Se for a praia, vale seguir algumas dicas,
como optar por sanduiches naturais (ex: pao de forma integral, atum, cenoura ralada, alface e tomate), trocar salgados fritos por assados e preferir picoles e sorvetes de frutas a base de agua. Levar comida de casa em uma bolsa termica bem gelada tambem e uma otima pedida.Devido as elevadas temperaturas nessa epoca do ano, a atencao com a conservacao dos alimentos deve ser redobrada para se evitar a proliferacao bacteriana. O consumo de alimentos contaminados pode provocar sintomas como nauseas, vomitos e diarreia e, portanto, estragar o dia de qualquer um. Por isso procure adquirir sempre produtos de boa procedencia e fique atento a temperatura e caracteristicas dos alimentos. Observe as condicoes de higiene do recipiente em que os produtos sao armazenados ou do local onde sao preparados e nao consuma alimentos pereciveis expostos a temperatura ambiente. Evite alimentos de facil contaminacao como ovo, maionese, queijos e camarao, que geralmente sao acondicionados em recipientes sem refrigeracao.Com a transpiracao excessiva provocada pelo calor, perdemos uma maior quantidade de agua. Para garantir uma hidratacao adequada, e importante ingerir liquidos frequentemente ao longo do dia, antes mesmo de surgir a sensacao de sede, pois ela e um sinal de que o organismo ja esta entrando em processo de desidratacao. Agua, sucos naturais, chas gelados que nao contenham cafeina (hortela, erva cidreira, camomila, etc) e agua de coco sao excelentes opcoes para a reposicao hidrica, enquanto refrigerantes e bebidas alcoolicas devem ser evitados. Certifique-se ainda que o gelo utilizado nas bebidas seja feito com agua potavel, para evitar maiores problemas.Pronto! Agora que voce ja sabe como se alimentar adequadamente em dias de calor, fique tranquilo e aproveite! E viva o verao!
Voce sabia que, de acordo com o Rol de Procedimentos e Eventos em Saude de 2014 os planos de saude sao obrigados a cobrir de 6 a 18 consultas nutricionais por ano?Veja: 1. Cobertura minima obrigatoria, de 12 consultas/sessoes, quando preenchidos pelo menos um dos seguintes criterios: a. criancas com ate 10 anos em risco nutricional (menor que percentil 10 ou maior que percentil 97 do peso/altura);b. jovens entre 10 e 16 anos em risco nutricional (menor que percentil 5 ou maior que percentil 85 do peso/altura);c. idosos (maiores de 60 anos) em risco nutricional (Indice de Massa Corporea (IMC) menor que 22kg/m2)d. pacientes com diagnostico de Insuficiencia Renal Cronica;e. pacientes com diagnostico de obesidade ou sobrepeso (IMC maior ou igual a 25 kg/m2) com mais de 16 anos;f. pacientes ostomizados;g. apos cirurgia gastrointestinal. 2. Cobertura minima obrigatoria, de 18 sessoes por ano de contrato, para pacientes com diagnostico de Diabetes Mellitus em uso de insulina ou no primeiro ano de diagnostico. 3. Para todos os casos nao enquadrados nos criterios acima, a cobertura minima obrigatoria e de 6 consultas/sessoes de nutricao por ano de contrato. Ingredientes:- 6 tomates maduros (de preferencia italiano)- 1 cebola media picada- 2 dentes de alho picados- 2 colheres de sopa de azeite de oliva- 1 colher de cha rasa de sal- 1 folha de louro- Folhas de manjericao fresco a gostoModo de preparo:- Faca cortes em cruz nos tomates e coloque-os na agua fervente por alguns minutos. Quando a pele comecar a se soltar, transfira os tomates para um recipiente com agua gelada para parar o cozimento, retire a pele e reserve- Em uma panela, refogue a cebola e o alho picados no azeite- Acrescente os tomates picados e deixe cozinhar por alguns minutos- Retire do fogo e bata tudo no liquidificador- Leve ao fogo novamente, acrescente o sal, o louro e o manjericao e deixe cozinhar por 15 a 20 minutos ou ate apurar Muitas pessoas tem duvidas na hora de escolher um tipo de acucar, pois nao sabem exatamente a diferenca entre as diferentes variedades disponiveis do mercado.Em resumo, alem de diferencas no sabor e na cor, quanto mais escuro o acucar, maior a quantidade de vitaminas e minerais e a proximidade do estado bruto. A cor branca significa que o acucar recebeu aditivos quimicos no processo de fabricacao, havendo perda nutrientes.Todos os acucares, com excecao das versoes light, contem a mesma quantidade de calorias, ou seja, cerca de 4kcal por grama (400kcal por 100g).Para esclarecer o tema mais detalhadamente, segue abaixo uma lista com os tipos de acucar e suas respectivas caracteristicas:Acucar mascavo: E o acucar bruto, escuro, umido e de sabor acentuado. Nao passa pelo processo de refinamento, conservando vitaminas e sais minerais.Acucar demerara: E um tipo de acucar cristal que passa por um refinamento leve. E mais escuro por nao passar pelo processo de branqueamento, sendo isento de aditivos quimicos. Seus graos tem cor caramelo e sao levemente umidos por conta do elevado teor de melaco que envolve os cristais. De sabor acentuado, apresenta valores nutricionais similares ao do acucar mascavo
e maior concentracao de sacarose.Acucar cristal: Passa por menos etapas no processo de fabricacao e por isso possui cristais grandes e transparentes, dificeis de serem dissolvidos em agua. Passa apenas por um refinamento leve, mas perde 90% das vitaminas e sais minerais.Acucar organico: E o acucar cristal produzido a partir da cana organica, cultivada por meio de tecnicas naturais sem uso de fertilizantes quimicos. Nao recebe ingredientes artificiais em nenhuma etapa do ciclo de producao e e mais grosso e escuro que o acucar refinado.Acucar refinado: Obtido a partir da purificacao do acucar cristal, e mais branco e possui graos finos e nao definidos. Por isso absorve menos umidade, nao empedra, tem alta capacidade de dissolucao e facilidade de mistura, sendo o tipo mais comum no mercado. No entanto, vitaminas e minerais sao perdidos no processo.Acucar de confeiteiro: Porcao mais fina obtida a partir do acucar refinado. Permite uma excelente mistura, sendo indicado para fazer glaces e coberturas.Acucar light: E uma combinacao entre o acucar refinado e um ou mais tipos de adocantes, com o poder de adocar de duas a cinco vezes mais que o acucar comum. Sendo assim, deve ser utilizado em menor quantidade, com indicacao para pessoas com restricao calorica ou para quem se preocupa com a saude sem querer abrir mao do sabor do acucar. Nao indicado para diabeticos.
A maca e rica em compostos fenolicos, e por isso possui importanteatividade antioxidante. Alem de combaterem os radicais livres e oenvelhecimento precoce, essas substancias atuam na reducao do risco dedesenvolvimento de doencas cardiovasculares, cancer, dentre outras. Por ser uma fruta rica em fibras, a maca ainda auxilia, por exemplo, nocontrole da glicemia e dos niveis de colesterol no sangue, alem de atuar na regularizacaodo funcionamento intestinal. Para aproveitar ao maximo todas as boas propriedades que a maca tem a oferecer, e interessante dar preferencia a fruta innatura e com a casca, ja que e nela onde se concentra a maior parte dosnutrientes. Sendo assim, vale ressaltar que a maca deve ser bem higienizadaantes do consumo. Apesar de suas diversas variedades, nao existem grandes diferencas nutricionais entre os tipos de maca. No entanto, pode haver diferenca na coloracao, tamanho esabor. As macas vermelhas, por exemplo, costumam ter sabor mais adocicado queas verdes, que geralmente sao mais acidas. Para nao ter erro na hora da compra, e importante observar se a maca esta firme e dar preferencia aquelas com coloracao mais viva. A cascadeve estar integra, sem amassados, cicatrizes, furos ou indicios da presenca delarvas ou insetos. E ai, ja comeu sua maca hoje? O frozen yogurt pode ser uma opcao de sobremesa interessante para quem se preocupa com a saude mas nao quer abrir mao do sabor. E livre de gorduras, e ha inclusive a versao diet, que tambem e sem acucar, o que torna essa delicia gelada menos calorica que sorvetes comuns.No entanto, e preciso tomar cuidado com as coberturas, afinal sao inumeras opcoes: caldas, chocolate, balas, confeitos, marshmallow, frutas, castanhas, biscoitos... Dependendo da combinacao, o doce pode se tornar muito calorico, e ficar muito distante de ser uma sobremesa leve.Procure dar preferencia as opcoes com frutas frescas, e deixe para fazer combinacoes, digamos, mais "caprichadas", ocasionalmente (tambem precisamos ser felizes as vezes, certo?).Obs: dados referentes a 2010 Oi gentetudo bem ?Hoje eu to super #Confusa !..Amanha tem Reuniaao X.XTENHO MEDO DAS MIINHAS NOTAS UHSAUISHIUSHAIUSHAUSGentee ate mais s22 Gente Emoticons Pra voceis HAHA Ooooi (:Tudo beem ?Boom,as miinhas feriaas foraam um saco KKKKKKKKKK,maais e serioo,fooi muito chata,eu fiquei assistindo haarry potter e filmes que nao seja harry potter !x.x . Maais domingo(17/o6/11) eu fuui no boliche com a thaiinara comemora o niver dela >< B.F.F <3. ee segunda(18/06/11) Eu assisti Haarry Potter reliquias da morte parte 2 AAAA O MELHOR FILME DE TODOS >< deviia ganhar uum oscar.<3.Encontreei um novo amiigo !! !Beeeijos galera s2 OOOOOOOOOOI GENTE *-*Nossa eu nao apareco a 56465465695965 anos :// ! ASHAUISHAISUHSA estoou morrendo de saudades ja D: ! Bom gente >< retornei a minha especie hehehehe *-* bom gente eu viiim avisar que ! esse blogger vai ser ainda o Querido Diario maaaaas , eu vou fazer Historias eu e a minha amiga *-* >< entao , vai ser muito zickA ! entao e isso >< vou fazer umas mudancas aqui *-* #2bjs s2 Galere , fotos novas aqui s2 Algumas vezes na vida, voce encontra uma amiga especial. Alguem que muda sua vida simplesmente por
estar nela. Alguem que te faz rir ate voce nao poder mais parar. Alguem que faz voce acreditar que realmente tem algo bom no mundo. Alguem que te convence que la tem uma porta destrancada so esperando voce abri-la. Isso e uma amizade pra sempre. Quando voce esta pra baixo e o mundo parece escuro e vazio, sua amiga pra sempre te poe pra cima e faz com que o mundo escuro e vazio fique bem claro. Sua amiga pra sempre te ajuda nas horas dificeis, tristes e confusas. Se voce se virar e comecar a caminhar, sua amiga pra sempre te segue. Se voce perder seu caminho, ela te guia e te poe no caminho certo. Sua amiga pra sempre segura sua mao e diz que vai ficar tudo bem. Sua amiga e pra sempre, e pra sempre nao tem fim. Cuide dela Senhor. Cuide muito bem. Olhe pro ela, guie cada passo, ajude-a quando eu nao puder ajudar, me de forcar pra aguentar ve-la sofrer ao ter que ultrapassar suas barreiras. Faca de mim Senhor o anjo dela, e faca dela o meu anjo. Sabemos Pai o quanto sua menina sofreu, e o quanto foi forte ate agora, ela precisa de nos, sabes disso, sabes que ela e fiel a ti, e por mais que peque ela tambem e uma de suas servas. Entao de a mao a ela Senhor e a ajude curar esse coracao partido que tanto faz mal. So o Senhor sabe o quanto eu a amo, entao me ajude Pai a cuidar da nossa pequena.Hoje pararam para me perguntar qual era a importancia de uma melhor amiga, eu parei e fiquei pensando o quanto voce era importante para mim... E simplesmente cheguei a conclusao que voce e tudo para mim, mesmo brigando, me xingando ou dizendo que hoje eu estou chata, eu te amo. Pois acima de tudo voce e minha irma e esta aqui para me proteger, para me fazer bem e independente de tudo eu sei que voce estara la para me ajudar ou ate mesmo defender. Confesso que depois de tudo isso nao conseguiria viver um minuto si quer longe de voce, pois voce e minha irma, minha alma gemea. Essa alegria que voce transmite e radiante e contagia quem esta por perto, essa fe que inunda seu peito e maravilhosa e te deixa ainda mais bela, esse carinho que voce tem com todos e inacreditavel e conquista qualquer um, essa sua sinceridade faz com que muitos tenham confianca em ti. A sua amizade e um dos bens mais preciosos que possuo, o seu abraco e o que mais me conforta, voce transmite uma paz menina, com este seu rostinho de anjo, com este sorriso inocente... Mas voce e forte, ah como e! Ja aguentou tanta coisa, sofreu tanto... Ainda sofre daquele amor quase impossivel e eu sinto tanto por isso. Peco todo dia para Deus, que te abencoe e traga-lhe alguem que te faca feliz, feliz de verdade. Peco que a tristeza nao chegue perto de ti, e que os problemas nao