thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
podem ser profundas e algumas ate provavelmente comportam algumas perdas, no entanto, a superacao e possivel.Voce e mais que os seus acontecimentos. Voce e aquele que tem possibilidade de reestruturar o significado que atribuiu a alguns dos acontecimentos que o prendem a uma vida nebulosa. Provavelmente grande parte das suas capacidades de aprendizagem, de decisao e de planejamento mantem-se intactas. Tente perceber aquilo que ainda gosta, que sente alegria, ou que sentia antigamente? O que sabe fazer que lhe da satisfacao? Onde perde a nocao do tempo? Pondere que eventualmente a tristeza prolongada enraizou-lhe o habito de olhar para as coisas de forma acinzentada. Quebre o habito da vitimizacao, elimine as desculpas paralisantes e movimente-se por aquilo que quer: melhorar-se a si mesmo.Devido a capacidade plastica que o nosso cerebro tem, e possivel reestruturar crencas, habitos, pensamentos, comportamentos e sobretudo a nossa historia passada. Esta maravilhosa capacidade cerebral fornece-nos a possibilidade de flexibilizarmos o pensamento e reavaliarmos situacoes passadas de forma a que nos sirvam e permitam construir uma nova maneira de perspetivar o futuro. Aprofundei o assunto no artigo: Curar o passado, resignifique os acontecimentos traumaticos numa historia capacitadora.FILTRE POSITIVAMENTE OS SEUS HABITOSA celebre frase: Somos um animal de habitos. tem toda a razao de ser. Na verdade, nos somos um construto de habitos. Ao longo da nossa vida vamos instituindo um conjunto de procedimentos, de costumes, formas de pensar, sentir e agir que constituem o nosso reportorio comportamental. Uns que nos beneficiam e outros que nos prejudicam. Mas porque razao mantemos os habitos que nos prejudicam? isto acontece porque alguns dos nossos maus habitos, apesar de nos causarem alguns transtornos e atrapalharem a nossa vida em algumas areas, eles comportam em si varios beneficios. Esses beneficios abarcam varias areas, nomeadamente:Beneficios emocionaisBeneficios fisicosBeneficios cognitivosBeneficios situacionais.E importante saber filtrar positivamente os seus maus habitos e perceber os beneficios associados. Esses beneficios ou recompensas sao os gatilhos que o impulsionam a pratica desses comportamentos prejudiciais. Ganhar nocao e saber reconhecer o que esta na base do grande impulso que voce possa ter para comportar-se de uma determinada forma, e primordial para conseguir superar esses comportamentos indesejados.Que emocoes e sentimentos de prazer disparam em voce?Se sensacoes agradaveis sente no seu corpo?Que pensamentos positivos surgem?Que mais-valias sociais lhe permitem obter?Avalie pormenorizadamente as recompensas associadas aos comportamentos que prejudicam a sua vida e consequentemente a voce mesmo, e substitua-os por outros mais adequados, saudaveis e que possam estar alinhados com aquilo que pretende alcancar ou melhorar.
psicoterapeuta de base analitico-comportamental pode utilizar, no tratamento de uma pessoa que sofra de TEPT, a dessensibilizacao sistematica, tecnica utilizada para queixas relacionadas ao condicionamento respondente (ZAMIGNANI, 2004). Esta tecnica pode ser desenvolvida a partir da imaginacao ou em exposicao ao vivo e e composta por quatro fases: treino de relaxamento, elaboracao de uma escala hierarquica de ansiedade, planejamento de exposicao gradual ao estimulo aversivo e pareamento entre os eventos aversivos e relaxamento (ZAMIGNANI, 2004). Alem disso, pode-se trabalhar com modelagem e reforcamento diferencial de repertorios de enfrentamento da situacao aversiva e com a constante discriminacao das contingencias e das auto-regras ligadas aos comportamentos de evitacao. Diante do exposto, o profissional da Analise do Comportamento podera, atraves da aplicacao de sua teoria, tecnicas e visao de mundo, proporcionar ao paciente um maior conhecimento sobre suas contingencias, na busca de reforcadores positivos e enfrentamento das situacoes aversivas, promovendo seu bem-estar. Ao adquirir uma compreensao funcional dos seus sintomas, o paciente podera acessar novas possibilidades de agir diante do mundo, saindo de uma visao tradicional e dominante de psicopatologia. Artigos sobre TEPT localizados no Scielo, Google academico e BVS PSI. Utilizou-se tambem a sigla internacional PTSD.
Algumas vezes atendi proprietarios com a duvida de qual shampoo utilizar em seu animal...e se e possivel utilizar um shampoo humano tambem...Bom, vamos aos esclarecimentos:Nosso pH de pele e diferente da dos animais, e o tempo de renovacao celular tambem! O pH da pele humana e de 5,5, enquanto dos animais fica entre 7 e 7,5. Portanto, o shampoo humano (tanto o shampoo para adultos quanto o shampoo de bebe) e muito acido para a pele dos animais, podendo causar com o tempo o aparecimento de alergias, descamacoes e irritacoes. Uma outra informacao um pouco mais leiga, falada de um jeito mais simples, mas que faz o proprietario guardar mais na sua memoria, e a de que os shampoos humanos sao feitos para "deixar um cheiro bom", enquanto os shampoos para pets sao formulados para "tirar o cheiro ruim". Por isso, geralmente, as formulacoes possuem odor mais suave, ja que os animais tem um olfato mais apurado, sendo muito sensiveis a cheiros fortes.Nas formulacoes veterinarias, podem ser observadas as seguintes acoes:- Acao: formacao de espuma mais intensa para limpeza eficaz da pele do animal- Estabilidade estudada para que possam ser adicionados ativos especificos sem perder a viscosidade - Sem uso de cloreto de sodio ou com uso minimo- Uso de conservantes diferenciados- Uso de pouca ou nenhuma essencia, ou se necessario, uso de essencias hipoalergenicas e testadas para uso em animaisPortanto, a minha resposta sempre e: Voce deve usar no seu animal SEMPRE um shampoo especifico para ele, nao usar shampoo humano, muito menos o shampoo de bebe. Por exemplo, se ele e filhote, usa-se shampoo de filhotes ate os 7 meses ou mais. Se e adulto, usa-se o que for adequado a ele, pode ser para pelos claros, pelos longos, pelos escuros, com funcao antipulgas ou ate neutro. Se for um gato, usa-se shampoo especifico para gatos, que e sem cheiro e sem corante. O mercado pet tem otimas opcoes, uma com certeza, se encaixara para seu animalzinho.Abracos, Sempre devemos lembrar que o ensinamento de filhote e um pouco mais facil do que de um animal adulto, mas com paciencia e carinho, consegue-se ter um resultado satisfatorio, e todos ficam felizes.Existem 3 erros principais para fazer com que o seu cao faca as necessidades no lugar certo. Vamos ver quais sao? Erro 1 nao saber escolher o lugar certoOs caes sao animais higienicos e nao vao fazer xixi e coco perto de onde dormem e comem. Sempre coloque o local do xixi o mais afastado possivel da comida, da agua e da caminha. Veja no video abaixo um exemplo:Erro 2 deixar o cachorro solto pela casa quando filhoteOs filhotes nao tem o controle da bexiga e nao vao percorrer grandes distancias para ir ate o local correto. A restricao de espaco e fundamental na primeira fase do treinamento. Nao tenha pena do seu cachorro. Os caes se sentem seguros em espacos menores, ao contrario do que se pensa.Reserve um local onde seu cachorro permanecera 24 horas por dia. Pode ser a cozinha ou a area de servico.Erro 3 dar bronca quando
faz no lugar erradoMuitas pessoas brigam com o cachorro quando ele faz o xixi ou o coco no lugar errado. Isso nao funciona, so gera medo e estresse. Algumas vezes, o cao espera o dono sair de casa pra fazer xixi e coco por toda a casa. Provavelmente, isso ocorreu porque o dono nao estava la e o cao ja aprendeu que e errado fazer as necessidades em frente a ele.Mas entao, o que fazer?Nao tenha pena de manter seu cao restrito nas primeiras semanas. De atencao e brinque com ele neste local. Se ele for adulto, um bom passeio de manha e a noite vai descarregar bastante as energias dele.Pode-se tentar o uso de educadores, do tipo "Pipidog", que deixam um cheiro caracteristico para o animal, ensinando-o a qual o local deve ser utilizado para as necessidades.Alguns caes gostam de textura, como grama, para fazer as necessidades. Neste caso, vale investir em pedacos de grama sintetica, que devem ser trocadas aos poucos por tapetes higienicos, ate o animal se acostumar.Separar area de alimentacao da area de eliminacao.Bastante paciencia e carinho sao fundamentais.Abracos,
Uma duvida bem comum que recebo no consultorio e sobre a limpeza de tartaro. Com o passar do tempo, devido a falta de escovacao diaria e uso de alimentacao caseira, que nao e tao abrasiva como as racoes, os dentes dos caes e gatos comecam a acumular placa bacteriana, e isso acarreta alguns problemas. como mau odor, inflamacao na gengiva, dor, e com o tempo, doenca periodontal, com exposicao da raiz e perda de dentes. Alem disso, as bacterias da placa bacteriana podem "cair" na circulacao, causando doencas como meningite, insuficiencias renais e cardiacas, bronquite, artrite entre varias outras.Mas como prevenir?A melhor maneira e realizar escovacao diaria, apos as refeicoes. Isso e um habito que deve comecar o quanto antes, desde filhotinho, para que o animal se acostume. Se nao for possivel a escovacao apos cada refeicao, pode-se escovar pelo menos uma vez ao dia.Outro fator importante e evitar o uso de comida caseira, tipo pao ou arroz com carne, e mesmo petiscos muito moles, pois eles sao macios e acabam acumulando-se nos dentes, sem fazer o atrito necessario para a limpeza, como acontece com as racoes secas. Tambem deve-se usar escova e creme dental especificos para animais, ja que o creme dental humano causa irritacao na mucosa gastrica dos pets.Como saber se o animal ja esta com tartaro?Um dos primeiros sinais e o mau halito, que e causado pelas bacterias acumuladas. Alem disso, e possivel observar uma area mais amarelada ou escurecida na transicao entre o dente e a gengiva. Com a evolucao do problema, ocorre gengivite e dor, fazendo com que o animal pare de se alimentar, evitando a mastigacao.E o que fazer com animais que ja estao com tartaro?No caso de animais que ja apresentam o problema, o ideal e realizar um tratamento odontologico, com retirada de tartaro atraves da limpeza e verificacao de todos os dentes, verificando se nao ha dentes moles ou quebrados que devem ser retirados. Este tratamento e realizado em ambiente cirurgico, pelo medico veterinario, com anestesia geral do animal, para que sejam avaliados todos os dentes corretamente e possa ser realizada uma limpeza profunda sem incomodo para o animal.Durante o procedimento, os calculos sao removidos com um aparelho de ultra-som (igual ao utilizado em humanos) e, muitas vezes, e necessario fazer outros procedimentos, como aplainamento radicular, extracoes e ate mesmo retalho de gengiva. Apos a raspagem, os dentes sao polidos com motor de baixa rotacao, utilizando uma pasta especial. Esse procedimento deixa os dentes mais lisos, diminuindo o acumulo de placa. Por isso, sempre e interessante fazer a prevencao atraves de escovacao diaria de dentes, e levar o seu pet no veterinario anualmente.Abracos, Nao deixe de conhecer nossa lojinha na OLX:Doutor FocinhoClique e aproveite! Sim, sem duvida! Os pelos estao sempre em constante renovacao, com a perda dos antigos e chegada dos novos.Caes de pelos curtos, quando perdem seus pelos, caem no chao sujando a casa e incomodando os proprietarios. Ja os caes com pelos mais longos, ficam com os pelos velhos aderidos ao pelame, causando nos e embaracos, que podem ser ingeridos pelo
proprio animal, ou deixar a pele por baixo mais umida e predisposta a problemas como dermatites.Outros beneficios para a sua saude: oxigena a pele, remove detritos celulares e sujidade acumulada, desembaraca nos, estimula a renovacao do pelo e dispersa os oleos naturais da pele do animal por todo o seu corpo. E como fazer para que este momento de cuidado seja realizado da melhor forma possivel?- Escova: o melhor tipo sao as chamadas rasqueadeiras, que removem as bolas de pelos e desembaracam. Para caes de pelos curtos e gatos, pode ser usada a luva rasqueadeira. Nao se preocupe, pois, apesar da aparencia, estas escovas nao machucam o animal, desde que seja aplicada a forca adequada.- Modo de escovar: sempre pentear no sentido de nascimento dos pelos, no sentido do pelo. Caso os nos nao estejam saindo, aplique locao de desembaracador de pelos, e tenha muita calma. Se nem assim for possivel, e a hora de levar em um banho e tosa, e raspar o no por completo (em algumas situacoes, somente esta e a solucao adequada). Para evitar este problema, a escovacao deve ser uma rotina!- Rotina de escovacao: Pelos curtos: 1 vez por semana Pelos longos: 3 vezes por semanaE lembre-se: a escovacao deve ser um momento agradavel, tanto para voce quanto para seu animal. Aproveite o momento de carinho e ofereca recompensa apos a escovacao. Ele vai adorar!Abracos,
ovo, larva, ninfa e adulto. No cao podemos ver as fases jovens (larva e ninfa) e adulta. Quando nao estao no animal eles se escondem em "ninhos", onde passam a maior parte da vida. O carrapato nao troca de fase sobre o animal, ele sempre faz isso no ambiente, nos ninhos.Normalmente estes ninhos sao proximos de onde o animal dorme. Ao sair do esconderijo, os carrapatos caminham pelo ambiente a procura dos nossos amigos para se alimentarem. E mais facil encontrar os carrapatos no ambiente, geralmente em paredes ou muros, no amanhecer ou entardecer, pois sao momentos em que o clima esta fresco.Os carrapatos sao extremamente resistentes, podem ficar semanas escondidos sem se alimentar, aguardando uma condicao de clima mais favoravel para sairem em busca de alimento. Eles tambem sao resistentes a produtos de limpeza, por isso infestacao nao e sinonimo de sujeira.Ok, mas ele pode transmitir doencas entao?Sim, atraves do repasto sanguineo, se o carrapato estiver infectado, pode transmitir microorganismos que atacam os globulos vermelhos e brancos, fazendo com que o animal fique anemico e doente. Dependendo do microorganismo em questao, temos as seguintes doencas:- Erliquiose: causada pela bacteria, do genero Ehrlichi, provocando sintomas como febre, perda de apetite, perda de peso, sangramento nasal. O tratamento e feito com antibioticos.- Babesiose: causada pelo protozoario Babesia canis, que invade os globulos vermelhos, rompendo-os, causando anemia e febre com principais sintomas.A melhor forma de evitar estas doencas e atraves do controle do carrapato: Tratar o ambienteOs carrapatos se estabelecem dentro de muros, vegetacao, frestas de pisos ou paredes. Entao o ideal nao e tratar apenas o animal, voce tem que fazer uma higienizacao adequada do local onde seu pet costuma ficar. Verifique as frestas de pisos da sua casa, onde o cao costuma dormir, onde voce leva ele para passear. Todos esses locais sao propensos a ter uma infestacao, e podem ser nesses locais que seu pet esta se infectando com carrapatos. Muitos donos de caes fazem apenas o tratamento do animal, passando por meses com problemas com carrapatos, enquanto que a fonte do problema sao esses locais infestados. Quando realizar o tratamento do ambiente, esteja ciente que esses produtos sao toxicos e que podem prejudicar voce e seu bichinho. Leia atentamente as instrucoes no rotulo de cada produto. A incidencia de carrapatos em epocas quentes e maior. Redobre os cuidados nesses periodos. Uso de coleiras ou carrapaticidas em gotasExistem varias opcoes no mercado, escolha qual melhor se adequa ao seu caso.Abracos,
Depois que inventaram, a palavra Desculp, magor os outros ficou muito facil. as vezes, construimos pequenos sonhos em cima de grandes pessoas, mas com o tempo percebemos que grandes mesmo eram os sonhos e as pessoas eram pequenas demais para eles ..RL . Ja nao vou mais desperdicar uma palavra minha, com voce. Nem mais um pensamento, nem nada. Desisto de voce, Desisto da minha vida, Desisto do meu mundo. Solidao nao e sentir- se so, e estar entre mil pessoas e sentir a falta de apenas UMA. Nao importa quantas vezes ainda, o destino vai insistir em nos separar, nao importa as pessoas que vierem, as brigas, os dias, os meses, muito menos os anos... Nada nunca vai mudar, o que eu sinto por voce, mudar o que voce significa para mim, mudar a imagem que eu tenho na minha cabeca, mudar as lembrancas, as promessas. Nada, nem ninguem, nunca vai conseguir mudar o quanto eu preciso de voce, mudar o quanto o teu sorriso me faz bem. Nada, nem ninguem, NUNCA vai mudar nos dois. Deus, por favor, guarda ele pra mim. Se for para o meu bem, se for da tua vontade, conspira a favor da gente. Faz nossos caminhos se cruzarem, nossas maos se entrelacarem, nossas conversas se encaixarem, porque desde o primeiro dia que o vi eu decidi que ele seria meu menino, eu senti algo diferente, algo que nao pode ser desperdicado . Voce ainda me surpreende todos os dias e faz com que cada vez mais, me apaixone por voce. Quando nao esta comigo, nao sei quem sou. Sempre, me falta uma parte. A unica parte que consegue me completar. A parte que me faz bem, que me faz sorrir. A parte que sabe exatamente como me confortar, com cada palavra, com cada gesto, com cada "briga", ou mesmo, so por estar aqui. A unica parte, que brilha para mim. Voce e o unico motivo, pelo qual eu continuo. O unico motivo, que me faz acreditar. As vezes eu paro pra pensar, pensando em nada. Pensando em tudo, no futuro, no passado, no agora, em tudo la fora. Em voce, em nos, em tudo e todos, e o que mais me deixa sem respostas, e de como o mundo foi realmente feito e porque motivo eu, voce, eles, e todos existem... Sao tantas hipoteses. :T Uma coisa que nao e facil e se apaixonar na adolescencia, voce sofre, voce chora e acima de tudo Ama essa pessoa incondicionalmente.Voce pode ser aquele(a) que sofre em silencio amando a pessoa sem ela saber, voce chora se ele nao te da atencao, voce chora se ele sai com outra garota ou simplesmente se irrita quando ele nem olha pra voce. O adolescente acredita em tudo que ver, acha lindo o amor em filmes ou novelas, chora quando o gala vai embora ou fica feliz quando eles tem seus finais felizes, acham que isso tudo acontece na vida real, cara se toca isso e um filme! Voce nao pode acreditar em tudo o que ouve ou tudo que ve
acredite, isso nao vai ser legal ..Se apaixonar e algo magico,suas maos suam ou tremem , seu coracao bate mais rapido quando a pessoa esta do seu lado, ou quando ela olha em seus olhos, sua boca fica seca,tudo ao seu redor some,so existe voce e ele,e quando se beijam o chao some e voce parece esta voando,mas nem tudo dura pra sempre esse conto de fadas some e seu castelo de areia cai e seu coracao sangra,mais de uma coisa voce tem que ter certeza: Levanta a cabeca olhe pra frente,limpe suas lagrimas e ande em direcao ao novo .
Doi ne ? Voce quer gritar e nao pode. Voce quer chorar, mas segura. Voce quer morrer, mas nao se mata. Voce quer sumir, mas nao some. Ai e que tem. Voce nao faz nada disso pra nao preocupar a sua familia, certo? Ai voce pega, vai pro banheiro, e chora la, escondida (o). E nao tem ninguem pra te dar apoio. E bem isso ai. O PuTTy e um cliente de SSH destinado a promover o acesso remoto a servidores via Shell Seguro - SSH - e a construcao de "tuneis" criptografados entre servidores.Para facilitar o acesso ao servidor Linux, a equipe Falcon Music optou por fazer a instalacao deste servico para que possamos acessar o servidor atraves da estacao de trabalho Windows XP. - Entao para isso e necessario instalar um SSH no servidor Linux atraves do comando: "apt-get install ssh-server".- Apos isso devemos ir a estacao de trabalho do Windows XP e fazer o download na Web do PuTTY que se resume em um aplicativo que fara com que acessamos o servidor atraves Linux atraves do Windows. - Apos o termino do download, e necessario executa-lo e inserir o endereco de IP do servidor Linux, e consequentemente dar Open. - Entao depois de termos dado Open, poderemos usufruir de todas as funcionalidades do servidor Linux, atraves do Windows. A imagem a seguir e referente ao acesso sendo feito pelo PuTTy e do funcionamento do mesmo atraves do Windows. Apos o termino da criacao e configuracao de todas as estacoes de trabalho, a Equipe Falcon Music, iniciou a instalacao e configuracao dos servicos no servidor Linux, comecamos pela atualizacao da placa de rede.Para isso foi necessario aplicar o comando "ifconfig" para ver a real situacao da placa de rede, que em nosso caso estava desativada, apos isso foi necessario usar o comando "ifconfig eth0 up" para entao poder ativar a placa de rede no Debian.Entao apos a placa de rede ter sido ativada, foi necessario entrar com o endereco de IP e a Mascara de Rede, atraves do comando "ifconfig eth0 192.168.10.253 netmask 255.255.255.0"Feito isso foi necessario abrir o editor de texto do sistema, que e chamado de "nano" usando o seguinte comando "nano /etc/network/interfaces"Entao dentro do "nano" foi necessario digitar alguns comandos para o real funcionamento da placa de rede, que estao elencados a seguir:- "auto lo"- "iface lo inet loopback"- "auto eth0"- "iface eht0 inet static"- "address 192.168.10.253"- "netmask 255.255.255.0"- "gateway 192.168.10.254"- "network 192.168.10.0"- "broadcast 192.168.10.255"- "dns-nameservers 127.0.0.1Apos a insercao destes codigos foi necessario salvar e voltamos a tela inicial do sistema. A imagem a seguir traz a tona todos os comandos inseridos atraves do "nano".Entao apos os comandos serem inseridos e salvos e necessario reiniciar o servico para que as configuracoes tenham sido devidamente aplicadas, atraves do comando " /etc/init.d. Apos ter sido reiniciado com sucesso devemos dar novamente um "ifconfig" para ver se todas as configuracoes foram aplicadas, como esta presente na imagem a seguir.Entao se estiver tudo certo entre o Servidor e o Windows XP pode-se dar ping no Windows XP atraves do "CMD". O
Diagrama de Casos de Uso tem o objetivo de auxiliar a comunicacao entre os analistas e o cliente. Um diagrama de Caso de Uso descreve um cenario que mostra as funcionalidades do sistema do ponto de vista do usuario. O cliente deve ver no diagrama de Casos de Uso as principais funcionalidades de seu sistema.Atraves disso, a equipe Falcon Music, desenvolveu o Diagrama de Caso de Uso atraves do software Microsoft Office Visio 2010 Premium, com base nas funcionalidades dos sistemas e todas as tarefas que cada integrante da equipe desenvolve na empresa. A imagem a seguir e referente ao Diagrama de Caso de Uso, desenvolvido pela equipe Falcon Music, onde e possivel constatar todas as funcionalidades, bem como as tarefas de cada integrante.