O termo "quiropraxia", derivado de duas raizes gregas: quiro, maos e praxis, pratica = "pratica com as maos".A quiropraxia e realizada por meio de ajustes quiropraticos, que removem os bloqueios ou desalinhamentos da coluna, responsaveis pela pressao e irritacao nos nervos. Eles dificultam a comunicacao do sistema nervoso central para os orgaos do corpo, podendo gerar dor e diminuicao das funcoes vitais. Segundo Serena Eluf de Quadros, quiropraxista, o ajuste quiropratico devolve a amplitude de movimento das articulacoes e promove uma liberacao da comunicacao entre o sistema nervoso central e todos os orgaos do corpo.O Tratamento:O tratamento e feito com testes ortopedicos, neurologicos, dinamicos da mobilidade, historico familiar e doencas sistemicas. Para Serena, apos a avaliacao sao utilizadas tecnicas de terapia osteo-muscular tanto para sistema equeletico quanto para tecidos moles (musculos, tendoes, ligamentos, fascias). "Os ajustes sao realizados na coluna e todas as articulacoes do corpo, ombro, quadril, tornozelo. O paciente recebe orientacao postural, exercicios de fortalecimento e alongamento, aplicacao de terapia quente e frio, alem da analise dos exames de imagem com raio x, ressonancia magnetica ou tomografia dependendo do caso", esclarece a quiropata.Contra o Estresse:Todas as forcas exercidas sobre o corpo sao absorvidas pela coluna vertebral e a estrutura nervosa e esqueletica da coluna e o ponto de insercao de todos os musculos e ligamentos formando um complexo neuro-musculo-esqueletico no corpo. O sistema nervoso desce do cranio, passando no meio da coluna vertebral (medula vertebral). Eles afetam diretamente esse complexo que pode se manifestar com os sintomas de dores, tensao muscular, insonia, estresse, enxaquecas, vertigem, entre outros. "Quando a interferencia ou bloqueio e removida atraves do ajuste quiropratico, o sistema nervoso recebe uma informacao de que as estruturas estao novamente no lugar certo. Isso promove a funcao certa e entao ha uma reorganizacao das estruturas musculo-esqueleticas e um melhor funcionamento da comunicacao do sistema nervoso com o corpo. Ha geralmente o alivio, melhora ou supressao dos sintomas" diz Eluf.Indicacao:A quiropraxia e indicada para pessoas de qualquer idade, criancas, idosos, gestantes, tanto para prevencao de saude quanto para qualquer condicao neuro-esqueletica tratada como: hernia de disco, ciatico, torcicolo, enxaqueca, dores nas costas, dores de cabeca, insonia, escoliose, tendinites, distensoes musculares, problemas da articulacao temporomandibular (ATM), colicas menstruais, desequilibrios posturais, entorses de tornozelo, problemas de ombro, entre outros.FONTE: GUIA DE TERAPIAS E ATIVIDADES ALTERNATIVAS - ANTIESTRESSE. O estresse nao e um mal que atinge apenas a mente, como muitos pensam. Na verdade, a ciencia ja sabe que ele tambem e a principal causa de muitas doencas.Uma das constatacoes mais comuns da maioria dos estudos sobre estresse e que e impossivel fugir dele. De algum modo, em maior ou menor grau, em algum momento da vida, todos serao atingidos por ele. Ha mesmo quem defenda que o estresse e necessario, como forma de motivacao. Afinal, a vida tem momentos em que nos sentimos desafiados, seja no trabalho, nos estudos, nas relacoes amorosas, de amizade ou familiares e, nessas horas, o corpo e a mente precisam mesmo de um estimulo. Essa resposta do organismo e o estresse. No entanto, quando vivemos o tempo todo