sofrimento. - Yoda A raiva possui um componente de grande liberdade. Gostamos da raiva porque ela nos permite sermos nos mesmos, livres sob um ponto de vista. Regras sociais de comportamento e sublimacao, por exemplo, desaparecem nos momentos de raiva. Podemos falar, bater e ate matar com total prazer, sem contencao. Claro que isso nao e verdade mas queremos que seja. Queremos "gozar" nossa raiva. A raiva e um prazer proibido. E voce gosta dele, confesse.O manifestante que joga uma lata de lixo na porta de vidro de um banco, o motorista que xinga no transito, o sexo agressivo e bate-estaca dos adolescentes pela autoafirmacao, o chefe-ditador que abusa de sua autoridade e poder. Tudo e raiva.E, ao contrario do que muitos pensam, jogos e filmes violentos nao amplificam a raiva, ajudam a controlar seus impulsos. Acredite, poderia ser bem pior.O comportamento passivo-agressivo, em resumo, e um confronto entre a sua vontade e o ambiente externo ou o desejo de outra pessoa. E quando a sua vontade nao e soberana e nao se realiza. O passivo engole o sapo que o agressivo vai vomitar de volta em algum momento. E o ciclo continua. Como parar isso?ENFRENTANDO O MONSTRO Somos todos passivos e agressivos. Essa e uma verdade fundamental que precisa ser entendida como causa e efeito. A passividade causa o efeito da agressividade. E, nem sempre, isso tem a ver com sentimentos conhecidos.Complexos, criacao e varios outros fatores fazem parte da formacao de uma personalidade mais agressiva ou passiva. O que assusta mais as pessoas e ver alguem que consideram calmo, estourar. E como descobrir um lago com piranhas. Pesquisas indicam que pessoas calmas sao mais reservadas emocionalmente, mais racionais e frias no confronto dos problemas praticos. Por outro lado, podem ser mais agressivas ao sentirem sua intimidade ameacada ou moral ofendida. Uma pessoa calma nao e, necessariamente mais equilibrada do que aquela que estoura. Apenas sabe "esconder melhor" o que esta sentindo.A raiva nunca foi um sentimento muito bem explicado em sociedade. Existem milhares de livros a respeito que descrevem os fatores historicos, medicos e antropologicos da raiva. Mas poucos falam de um componente essencial para entender a raiva: a Catarse.Catarse (do grego, katharsis, "purificacao", derivado de , "purificar"), "evacuacao" ou "purgacao". Segundo Aristoteles, a catarse refere-se a purificacao das almas por meio de uma descarga emocional provocada por um trauma. Ou seja, e preciso que o heroi tragico passe da "felicidade" para a "infelicidade" para que o espectador possa atingir a catarse. Sob a optica da psicanalise, catarse e o experimentar da liberdade em relacao a alguma situacao opressora, tanto as psicologicas quanto as cotidianas, atraves de uma resolucao que se apresente de forma eficaz o suficiente para que tal ocorra. (Wikipedia)Por incrivel que pareca, a raiva pode ser saudavel. Voce pode aprender com ela. A raiva esconde verdades interpessoais desconhecidas e profundas, partes nao acessadas da sua personalidade de combate. A questao e como fazer isso sem destruir a si mesmo e os outros no processo. Como faz?O JOGO DA RAIVA Aprendi atraves da experiencia amarga a suprema licao: