repositor energetico. Pelo fato do alimento permear a nossa experiencia afetiva tanto no campo social quanto no privado , comer acaba por tornar-se uma expressao dos nossos valores culturais, socioeconomicos e religiosos. Se comemos carne ou nao, se restringimos o porco ou os mariscos, se preferimos fast food a comida caseira, se gostamos de preparar o proprio alimento, se nos deleitamos com os vegetais ou com os doces, se utilizamos a comida para seduzir, se acreditamos que a comida da mae e a melhor de todas...cada opcao que fazemos ao comer pode revelar algo da nossa historia pessoal. O ato de comer, portanto, acaba por ser identificado como estilo de vida, identidade, personalidade. Nesse sentido, e mais do que valida a maxima voce e o que voce come! Nossas escolhas alimentares expressam muito daquilo que acreditamos nos definir como individuos, incluindo a forma como lidamos com as nossas emocoes. Um fator contribui muito para isso: nossa educacao! A forma como nossos pais, ou outros cuidadores, gerenciam emocoes e alimentos produz uma marca indelevel na nossa relacao com a comida e a afetividade. Ha pais, por exemplo, que utilizam a comida como recompensa; e o doce dado em troca de um bom comportamento, ou de uma tarefa cumprida. Outros que usam a comida como punicao, como ter de comer ate limpar o prato algo que nao se deseja mais porque se e economicamente privilegiado. Muitos pais transformam o alimento em carinho/conforto, oferecendo agrados gustativos quando estamos tristes ou doentes, ou quando ficaram ausentes por muito tempo. E, por fim, tantos pais ha que fazem da alimentacao um instrumento de tortura e dominacao, obrigando as criancas a comerem, coisas que eles mesmos nao comem, ou associando o ato de (nao)comer a padroes esteticos, e possivel (in)sucesso futuro. O uso que aprendemos a fazer da comida vai, assim, contribuindo para modelar as nossas relacoes afetivas,com os outros e com nos mesmos. Afinal, do ponto de vista psicologico, cada tipo humano tem uma maneira particular de gerenciar as proprias emocoes, e essa distincao emocional influencia nossas preferencias, ou seja, nossa percepcao do mundo. Portanto, percebemos o mundo a partir das experiencias que acumulamos. Com o afeto nao e diferente. Nossa forma de perceber avaliar, lidar, definir, etc. as relacoes afetivas vai sendo construida a medida que nos relacionamos. Como comer e uma parte essencial das nossas relacoes sociais e, como vimos, carregada de conteudos emocionais, cada alimento ou grupo de alimentos que preferimos comer pode estar relacionado as emocoes que estamos sentindo. Isso e particularmente verdadeiro quando nao estamos conscientes das emocoes que nos dominam, e ai que as velhas formas de associar alimento e afeto, aprendidas na infancia com os pais, podem ganhar forca e assumir o controle do nosso comportamento alimentar. O extremo da dominacao das nossas emocoes pelo padrao alimentar sao os disturbios alimentares, inevitavelmente marcados pelos comportamentos compulsivos e excessivos para mais ou para menos , que aprisionam a expressao da identidade individual aos habitos alimentares. A maioria dos habitos alimentares, no entanto, comuns no dia-a-dia de muita gente, nao indicam desequilibrio