Olimao e uma grande ajuda a emagrecer porque desintoxica o organismo, desinchaporque tem acao diuretica e aumenta a sensacao de saciedade. Alem disso limpatambem o paladar, tirando a vontade de comer alimentos doces que engordam ouprejudicam a dieta.Parater esses beneficios, basta espremer meio limao em um copo de agua e beber meiahora antes do cafe da manha, do almoco e do jantar, por exemplo. Ou colocarrodelas de limao na garrafa de agua que se bebe durante o dia.Todasas variedades do limao podem ser utilizadas, e essa fruta tambem tempropriedades que ajudam a fortalecer o sistema imunologico, proteger o corpodoencas como gripes e resfriados e evitar o envelhecimento precoce ealcalinizar o sangue, o que o torna um excelente antioxidante.Alemde ajudar a emagrecer, os beneficios do limao sao:- Fortalecero sistema imune e proteger o organismo contra gripes e resfriados;- Ajudara eliminar as toxinas do corpo;- Evitardoencas como cancer e envelhecimento precoce;- Reduzira acidez corporal, melhorando o metabolismo do corpo.Todasas variedades de limao trazem esses beneficios, e tambem podem ser usadas paratemperar saladas, carnes e peixes, o que ajuda aumentar o consumo dessa fruta.Coma dieta do limao, pode-se emagrecer de 2 a 8 kg por mes, principalmente quandoassociada a uma dieta para emagrecer e a pratica regular de exercicios fisicos.FONTE: www.tuasaude.com Asalsinha (ou salsa) e um tempero muito usado pelas cozinheiras. Alem de serconhecida pelo seu sabor, a salsinha e extremamente benefica para nossa saude,especialmente pelas suas propriedades de limpeza e desintoxicacao do organismo.Nutrientesna SalsinhaEmtermos de minerais, a salsinha contem minerais como ferro, calcio, fosforo,magnesio, cobre, zinco, potassio e enxofre. Devido ao alto teor de ferro eespecialmente recomendada para pessoas que sofrem de anemia.Emtermos de vitaminas, e muito rica em vitamina C, Vitaminas B1, B2 e B6.Alemdisso tudo, contem clorofila, fibras e possui propriedades antibacterianas eantioxidantes. Contem um flavonoide chamado apigenina, que atua como um agenteanti-inflamatorio. A salsa e tambem antineuralgica devido a uma substanciachamada apiol, oleosa e muito utilizada para curar febres intermitentes eneuralgias.Tratamentopara os RinsTalvezo maior beneficio da salsinha e o fato dela ser um poderoso remedio naturalpara purificar os rins: e diuretica e estimula a funcao renal, eliminandotoxinas e o excesso de agua atraves da urina. Tambem ajuda a expulsar calculosrenais, diluindo-os. A melhor forma de aproveitar a salsinha para essetratamento e tomando o cha de salsinha.Chade SalsinhaOcha de salsa ajuda a limpar nao apenas os rins, mas tambem outros orgaos,dentre eles o figado e as vias biliares, auxiliando desta forma na eliminacaode pedras nos rins como nas vesiculas. Esse cha tambem ajuda aeliminar toxinas acumuladas no organismo. Essa limpeza facilita e potencializaa digestao. O cha de salsinha tambem e aliado na hora do combate a celulite,pois age diretamente na inflamacao das celulasOutrosBeneficios da SalsinhaOsbeneficios da salsinha nao ficam restritos somente a saude dos rins:- Fortaleceo sistema imunologico- Controlao acucar no sangue- Impedea formacao de coagulos, evitando AVC e problemas cardiacos- Aumentaa hemoglobina e combate a anemia- Reduza pressao arterial- Ajudana digestao dos alimentos- Aliviaconstipacao intestinal e flatulencia- Auxilianos processos de inflamacoes hepaticas- Auxilianos processos de inflamacoes de trato urinario- Ajudadesintoxicar o organismo quando adicionada a sucos- Possuiacao rejuvenescedora para pele, fortalece