Madonna atribui a pratica regular de pilates o corpo enxuto nos seus 51 anos. "O metodo auxilia na obtencao de um corpo com baixa porcentagem de gordura corporal e discreta hipertrofia muscular, evidenciando a beleza fisica", explica Mateus Pacheco, professor do curso de Educacao Fisica da Uninove.A protagonista de Uma Linda Mulher, Julia Roberts, tambem pratica Pilates, que utiliza exercicios de ginastica, danca, ioga, artes marciais e faz o uso de acessorios, como bancos, bolas e faixas nas aulas.Para conquistar o corpo perfeito,Brad Pitt tambem aderiu ao pilates. "Seja como tecnica ou terapia, o pilates promove um maior relacionamento entre o fisico e a mente, aperfeicoando a harmonia entre todas as estruturas do corpo humano dos praticantes", diz o professor da Uninove.A atriz Sharon Stone, de 51 anos, acrescentou o pilates a sua rotina. "O metodo apresenta resultados apos, aproximadamente, 15 sessoes ou quatro semanas (com atividades de aproximadamente 50 minutos, duas a cinco vezes por semanas)", afirma o especialista.Demi Moore tambem e fa da modalidade. "A tecnica permite melhorar a saude e tambem as funcoes organicas do corpo",diz o especialista da UninoveApos duas gestacoes, a atriz Gwyneth Paltrow, esposa do vocalista da banda Coldplay, decidiu retomar a forma antiga com ajuda de ioga e pilates.A atriz Mila Jovovich tem horario reservado na agenda para o pilates. O metodo e uma boa alternativa para aqueles que buscam abandonar habitos sedentarios e experimentar os beneficios de uma vida ativa?, explica Mateus Elias Pacheco.A loira assassina do filme Kill Bill, a atriz Uma Thurman, tambem tornou o metodo pilates seu aliado na busca da boa forma. Toda a sobrecarga externa imposta ao corpo do aluno e obtida pelo auxilio de molas, diferente dos aparelhos classicos da musculacao", afirma o especialista da Uninove.Alem do futebol, o jogador David Beckham aposta em aulas semanais de pilates para manter o corpo sarado e saudavel. "Quando o metodo e utilizado para o desenvolvimento da aptidao fisica, as principais respostas fisiologicas sao a melhoria das funcoes circulatorias e respiratorias", afirma Mateus Elias Pacheco.A atriz de Miss Simpatia, Sandra Bulock, recorreu ao pilates por conta de uma lordose na coluna. O metodo foi a cura para a sua dor nas costas.Fonte: http://www.minhavida.com.br/conteudo/10476-inspirese-nos-famosos-que-praticam-pilates-e-corra-para-a-academia.htm#fotogaleria=10 Ola Todos os meus "Pilateiros Dancantes" !Sejam todos bem vindos ao nosso blog!Queria dizer que fiquei MUUUUUUUUUUUUUITO feliz com a iniciativa do nosso colega Paulo Ricardo de registrar as nossas atividades e abrir mais esse canal de troca das nossas atividades!Fiquei muito feliz com o nosso encontro tambem. Proximo encontro continuaremos com as nossas experiencias...Beijos a todos e obrigada pela energia positiva no encontro de hoje!Juliana ICH - PILATES e DANCA CONTEMPORANEA from Rikke Carvalho on Vimeo.Quem quiser baixar faca cadastro no site http://www.vimeo.com e depois click aqui. Step Up (em portugues: Ela Danca, Eu Danco) e um filme de drama, romance e musical lancado em 2006. Mostra o universo do hip-hop e do bale classico. Tyler Gage (Channing Tatum) e um esperto delinquente juvenil que consegue problemas apos destruir, ao lado de sua gangue, um auditorio pertencente a uma escola de artes. Condenado a prestar servicos publicos