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diasAline MoraesManter em dia a higiene da boca e muito importante para a sua saude e a do seu filho. E a limpeza da escova de dentes faz parte desse cuidado. Nao basta lavar e retirar o excesso de agua da escova. E preciso higieniza-la diariamente com produtos que tenham acao antimicrobiana, como osenxaguantes bucais. Isso porque, em nossa boca, existem cerca de 900 especies de bacterias capazes de sobreviver por um dia inteiro entre as cerdas, prontas para "voltar ao lar" na proxima escovacao.Uma pesquisa feita em 2008 pela Forp (Faculdade de Odontologia de Ribeirao Preto da USP) mostrou que, entre 40 maes de bebes de 1 a 3 anos, apenas uma fazia desinfeccao da escova dental. O resultado foi ainda pior com as maes de criancas entre 6 e 12 anos: das 40, nenhuma relatou fazer a higienizacao. E apenas quatro das participantes do estudo disseram ter recebido algum tipo de orientacao sobre cuidados com as escovas apos o uso.Para Paulo Nelson Filho, especialista em odontopediatria e um dos realizadores desse levantamento, a orientacao deve partir dos dentistas para que a higienizacao das escovas torne-se parte da rotina dos pacientes. "Assim como ninguem reutiliza fio dental ou veste a mesma roupa por dias seguidos, a desinfeccao desses itens e um habito de higiene pessoal que deve ser adquirido", reforca o pesquisador.Como fazer1. Armazene o enxaguante bucal numa embalagem spray de plastico ou de vidro.2. Borrife-o nas cerdas e na cabeca da escova uma vez ao dia, apos escovar os dentes a noite.3. Guarde a escova no armario do banheiro e nao sobre a pia. O banheiro e o comodo da casa que esta mais sujeito a contaminacao por microorganismos.4. Antes de utilizar a escova novamente, pela manha, lave-a em agua corrente. Assim voce retira as bacterias mortas.5. Para eliminar o excesso de agua apos a escovacao, bata o cabo da escova na pia. Nao use a toalha de rosto para seca-la.O que comprar Ha diferentes principios ativos nos enxaguantes bucais. Segundo Nelson Filho, os mais eficazes para desinfeccao sao os que apresentam a substancia digluconato de clorexidina, em concentracao de 0,12%. "Mas nao importa o produto que voce escolha. O fundamental e fazer a higienizacao correta", diz o especialista.O que as maes nao devem esquecer- A boca da crianca pede escovas com cerdas mais suaves e com cabeca menor- No caso dos cremes dentais com fluor, uma quantidade equivalente a um grao de arroz e suficiente e segura- A escovacao deve acontecer apos as refeicoes, tres vezes ao dia- Se seu filho ja escovou os dentes e esta indo dormir, nao de alimentos para ele- Troque a escova de dentes a cada 2 ou 3 meses- O fio dental ja pode ser usado desde que aparecem os primeiros molares (entre os 2 e 3 anos)- Ensine seu filho a escovar os dentes sempre, e da maneira correta. Crie nele o habito de cuidar bem da saude da boca.Fonte: Geraldo Bosco Lindoso, especialista em odontopediatria, professor da UFPE - Universidade Federal de Pernambuco e consultor da ABO - Associacao Brasileira de
Gostaria de compartilhar algo pessoal para todas as mamaesou futuras mamaes. Quando fiquei gravida uma das minhas maiores preocupacoesera se eu conseguiria dar de mamar ao meu filho, pois eu sempre escutei falarde mulheres que nao tiveram leite, ou que nao quiseram dar de mamar pelosimples fator estetico, ou que nao aguentaram pelas rachaduras que se formaram,enfim, cheguei a orar varias vezes, pedindo a Deus para me dar esse prazer,essa graca, esse dom; e Ele me respondeu, me respondeu tanto que hoje, Pedroesta com 2 anos, 1 mes e 22 dias e ainda mama no meu peito. E apesar de ouvirquase todos os dias que eu tenho que parar de dar de mamar, que ele ja estagrande, e eu nao vou mentir que ja passou pela minha cabeca varias vezes nesteultimo mes, eu me lembro das minhas oracoes, que apesar de ter o sonointerrompido varias vezes na noite, e um momento so meu e dele, e um momento depuro amor, afeto, carinho, e uma sensacao unica, uma linda e pura demonstracaode amor. Portanto Mamaes, insistam, desejem, aguentem firme, pois no final vocesverao que valeu e vale MUITO a pena. E pelo menos por enquanto nao vou tirar opeito do Pedro! Leem este post:http://nasciprasermae.files.wordpress.com/2013/05/infogrc3a1fico-mamare.jpg clique AQUI. Sao Paulo (SP) - Sesc Pinheiros - out/2010Sao Paulo (SP) - Inst Cultural Capobianco - nov/dez/2010Curitiba (PR) - Festival de Teatro - mar/2011Franca (SP) - Sesi - mar/2011Araraquara (SP) - Sesi - mar/2011Rio Claro (SP) - Sesi - mar/2011Piracicaba (SP) - Sesi - abr/2011Itapetininga (SP) - Sesi - abr/2011Sorocaba (SP) - Sesi - abr/2011Osasco (SP) - Sesi - maio/2011Maua (SP) - Sesi - maio/2011Santo Andre (SP) - Sesi - maio/2011Sao Bernardo (SP) - Sesi - maio/2011Sao Paulo (SP) - SESC Belenzinho - maio/2011Santos (SP) - Sesi - jun/2011Sao Jose dos Campos (SP) - Sesi - jun/2011Birigui (SP) - Sesi - jun/2011Araraquara (SP) - SESC - jun/2011Sao Jose dos Campos (SP) - SESC - jun/2011Marilia (SP) - Sesi - jul/2011Sao Jose do Rio Preto (SP) - Sesi - jul/2011Braganca Paulista (SP) - Sesi - jul/2011Garca (SP) - Sesi - jul/2011Sao Paulo (SP) - Teatro Joao Caetano - jul/ago/2011 Campinas (SP) - Sesi - set/2011Ribeirao Preto (SP) - Sesi - out/2011Angra dos Reis (RJ) - FITA - out/2011Sao Carlos (SP) - SESC - nov/2011Bauru (SP) - SESC - nov/2011Rio de Janeiro (RJ) - SESC - fev/2012Sao Paulo (SP) - Itau Cultural - mar/2012Rio de Janeiro (RJ) - Teatro Glaucio Gil - abr/2012Braganca Paulista (SP) - CCP - maio/2012Joinville (SC) - Edital M. Muniz - maio/2012Florianopolis (SC) - Edital M. Muniz - maio/2012Porto Alegre (RS) - Edital M. Muniz - maio/2012Catanduva (SP) - CCP - mai/2012Sao Paulo (SP) - SESC Pompeia - jun/2012Regente Feijo (SP) - CCP - jun/2012Lucelia (SP) - CCP - jun/2012Curitiba (PR) - Edital M. Muniz - jul/2012Sao Paulo (SP) - SESC Pompeia - ago/2012Sao Paulo (SP) - Teatro Augusta - set/out/nov/2012Sao Jose dos Campos (SP) - SESC - nov/2012Sorocaba (SP) - SESC - fev/2013Sao Paulo (SP) - CIT ECUM - mar/abr/2013Indaiatuba (SP) - ProAc - mar/2013Itu (SP) - ProAc - mar/2013Ribeirao Pires (SP) - ProAc -
abr/2013Sao Caetano do Sul (SP) - ProAc - abr/2013Sao Carlos (SP) - ProAc - abr/2013Pirassununga (SP) - ProAc - abr/2013Santos (SP) - ProAc - maio/2013Itatiba (SP) - ProAc - jun/2013Americana (SP) - ProAc - jun/2013Brasilia (DF) - Caixa Cultural - set/2013
de trabalho.Se por acaso como nos maus velhos tempos podiamos ensinar a correr os 100 metros utilizando o metodo tradicional de todos correrem 100 metros. Agora sabemos como terao de correr de uma forma mais adaptada a sua melhor capacidade fisica de aprendizagem:Estudantes com Capacidade fisica de correr muito rapido: Estes correrao do inicio ao fim da pista de uma forma tradicional.Estudantes com Capacidade fisica de levantar coisas pesadas: Estes terao que gritar enquanto correm e transpor uma bola medicinal ao mesmo tempo.Estudantes com Capacidade de salto: Estes terao de correr do inicio ao fim da pista em saltos de 2 metros de cada vez.Estudantes com Capacidade fisica para jogos com bola: Estes estudantes terao de correr com uma bola controlada no pe, e serao encorajados a correr mais rapido por outros estudantes a correr atras deles e a fazer entradas de carrinho.Estudantes com Capacidade fisica para correr longas distancias: Estes estudantes seguirao basicamente o metodo tradicional, mas a pista sera localizada a 3 Km da escola.Estudantes com Capacidade fisica para a danca: Estes sera esperado que corram ao som de musica Salsa e terao de fazer uma pirueta depois do sinal de partida.Estudantes com Capacidade fisica para a natacao: estes terao de esperar pela fase das cheias para poderem utilizar a pista de corrida.Estudantes com Capacidade fisica para jogar setas: Sera utilizado metodos muito parecidos com os tradicionais, mas os estudantes terao de beber pelos menos 5 finos e despachar um pires de tremocos e amendoins antes do sinal de partida!Apos serem efectuadas estas mudancas pelo pais todo eu sinceramente espero que Portugal venha a atingir um sucesso Olimpico sem precedentes.A minha unica preocupacao e que nao vao aderir muito a capacidade fisica do uso de esteroides eanabolisantes que os peritos da area das ciencias do desporto andam a investigar.Abraco a todos os que lerem!
Epa eu sei!Eu nao sou burra!Desculpem pai,desculpem mae, descupem amigo(s)! Boas Pessoal, uma das maravilhas de Angola, a Ilha do Cabo em Luanda Imagens nunca antes vistas!Descubram o holycruz!JCOUTO NO SEU MELHOR NIVEL!E VEJAM QUEM FICA NA ULTIMA FILA!Ai as minhas unhas, tenho mesmo de ir a manicure!!E o ingles a procura da Playstation! Amigos, mais 2 bons rapazes vao ser internacionais...as partidas ja estao marcadas, para os dias 23 e 24 de Janeiro... Ora aqui estao as fotos mais desejadas do ano...podem comecar a votar... Hoje era um dia como outro qualquer. Era. Acordei raozavelmente sossegado, pois tinha mudado escalas de trabalho para hoje ter o dia livre, dentre outras coisas para cortar meu cabelo, como faco religiosa e bimestralmente, ha 13 anos no mesmo lugar. Na minha cidade-sede.Ir la nao era apenas voltar no tempo. Era andar nas mesmas ruas que eu caminhava na minha infancia, era ver como o tempo e o progresso, quando nao o regresso, agem em forma de cimento, luminarias e comercio.Era sentar em uma cadeira que me aguardava, era poder ficar tranquilo que o servico sairia como eu queria, saber que nao perderia tempo explicando como, mas podendo filosofar sobre politica, esportes, empreendedorismo, sem me ater ao fato em si, de cortar os cabelos.Mas telefonei para marcar, e.... surpresa! O barbeiro (se voce for preconceituoso) ou cabeleireiro(pro resto do mundo) nao trabalha mais ali. Vai soar catastrofico demais eu dizer que fiquei orfao ou perdi o rumo? Sim, mas e assim que me senti. Totalmente pego de surpresa por algo que eu nao esperava. Ainda consegui um celular dele, mas nao esta trabalhando no ramo, no momento.Vale lembrar que no comeco deste ano, pressionado por amigos e pela mulher, tive que montar barricada contra a ideia de EXPERIMENTAR um outro profissional do ramo. E agora, tenho mesmo que fazer isto. Seja com esse, seja com outro, tenho que experimentar, mudar.Eu odeio mudanca. Odeio mudar o que esta funcionando bem, o que eu gosto. Mudanca pra mim e de coisas ruins por coisas boas. Coisas que estao bem por coisas duvidosas nao esta em pauta.Enfim, ainda nao sei o que farei. Mas espero fazer uma boa escolha e que daqui a muitos anos, eu tenha que me lamentar que essa nova escolha tambem se foi. E saber me conformar com isso. 1 - Morei em Luxemburgo, pequeno paraiso fiscal europeu e tambem visitei a minuscula Andorra2 - Ja fui em show do Leandro & Leonardo e do Oswaldo Montenegro3 - Vendi meu sangue por uns trocados nos EUA, inclusive no dia do meu aniversario4 - Ja fui viciado em Counter Strike e passei madrugada em Lan House jogando com amigos5 - Dirigi um carro de 4 marchas, sem radio, com um argentino dormindo, em uma estrada desconhecida nevando Nao sei como voce coloca marcos em sua vida. Na minha, as Copas do Mundo sao os marcos de referencia, para saber onde estava, o que fazia, o que pensava e para onde ia. E assim ate hoje, minha vida se "marca" de forma quadrienal, e sempre que,
como hoje, comeca uma Copa, eu paro e lembro de como era minha vida nas outras.A primeira lembranca que tenho e a Copa de 82. Eu ainda era menino, nem gostava muito de futebol, morava em Sao Caetano do Sul e so lembro de duas coisas: do Maradona sendo expulso contra o Brasil por uma falta violenta (no Batista) e do meu pai indo viajar depois do jogo fatidico do Paolo Rossi (3x2 contra o Brasil), todo feliz, me dando dinheiro como forma comemorativa. Alem disso, ao que consta, eu torci para Italia naquele dia, o que quase me rendeu um linchamento, ja em Sao Bernardo, para onde mudamos.Em 86, alem de termos um novissimo video-cassete que gravava os jogos enquanto meu pai trabalhava, eu estava fissurado por futebol de botao e fui colecionando, semana a semana, times oficiais, que comprava na lojinha de esportes que ficava na esquina da minha escola. Lembro tambem que acompanhei muitos jogos, e que assisti a derrota do Brasil nos penaltis para a Franca na casa dos amigos do meu pai, em Sorocaba. Estava na 5a serie e a coisa mais marcante nos campos de futebol foi meu time perder da Inter de Limeira.A Copa da Italia, em 1990, marcou mudanca de escola, em meu primeiro colegial. Nos fatos, era a saida definitiva da infancia e a entrada na adolescencia. Nessa epoca de ferias, lembro de ter jogado muita bola, e visto Camaroes superar jogos incriveis, e a Colombia empatar um jogo historico com a Alemanha no finzinho, gol do Rincon. Tambem era engracado que eu iria para a Italia ver meus parentes um dia apos a final, e respondi umas mil vezes a todo mundo que me perguntava se eu ia ver a final : "Nao"O Tetra-Campeonato de 94 foi ja bem diferente. Eu ja tinha carta de habilitacao e um carro usado, e assisti ao derradeiro jogo na casa de um amigo em Diadema, junto com outros bons amigos. Lembro de termos ido depois do jogo a uma das principais avenidas da cidade, comemorar (na verdade, olhar a mulherada). Mais um fato que lembrei: eu era plantonista do CVV, e na data do 1o. jogo eu estaria de plantao, mas dei sorte e consegui troca-lo com outra pessoa. Em 98, minha vida ja tinha mudado muito: eu tinha uma namorada e assistimos ao Brasil ser esmagado pela Franca na casa de um amigo, em Sao Bernardo. Tinhamos visto outros jogos no mesmo lugar, como a vitoria sobre o Chile e a dura semifinal contra a Holanda. Lembro do Branco fazendo propaganda do Carrefour ao final do jogo dizendo que a "laranja" estava em promocao. Por coincidencia, poucos meses depois eu estava visitando o estadio da final daquela Copa, ja como trainee pela multinacional que me contratara.A Copa da Asia, em 2002, marcou minha "epoca profissional", onde eu lembro de ter visto jogos de madrugada em bares. Ou seja, trabalhava ate o fim da tarde, ia para casa dormir e acordava 2h da manha para ver jogos em bares, como o melhor deles, entre Brasil
e Inglaterra. E vi a semi-final com a Turquia em um Fran s Cafe lotado. E vi a final na casa de um amigo, com sua familia, e fomos para a Paulista depois, e celebramos no Galinheiro Grill. Esses dias acabam nao saindo da memoria. E falei por telefone com meu grande amigo e padrinho australiano.A mais recente Copa, da Alemanha, eu estava na maior parte dos jogos vendo sozinho em meu apartamento perto da Av.Paulista. Eu nunca vou esquecer quando a Argentina perdeu o penalti que a eliminou frente a selecao anfitria e a comemoracao no meu predio e no dos vizinhos foi superior a tudo que eu ja tinha visto, inclusive vitorias brasileiras ou de qualquer time. Ja a eliminacao eu vi na casa dos sogros, no interior paulista. Foi meio frio, pois o time nao empolgava, e a eliminacao foi como uma ida ao supermercado, nada que emocionasse. Mas nessa epoca eu ja namorava serio e tinha planos de me casar. Tava na hora tambem, ja tinha 31 anos....E agora? Quais os capitulos memoraveis da Copa deste ano que me lembrarei no futuro??
Ja comecava a me aborrecer o fato de ter chegado a uma idade em que eu sabia que nao poderia mais participar de Copas do Mundo. Some-se a isso preencher cadastros na internet e ter que descer bastante com as barras de rolagem de um combo box ate achar o meu ano.Mais, quando vejo que nao estou nas tres primeiras faixas do plano de saude, e por tabela, ele esta ficando bem mais salgado que antigamente.A gota d'agua para mim foi ler sobre a delegacao brasileira que foi a Pequim, para os jogos Olimpicos. Havia uma coluna falando qual modalidade e a media etaria dos integrantes.Quase choro ao notar que apenas dois (sim, apenas 2!!!) esportes, na media, comportam minha idade: Luta e Tiro. Ou seja, nessa idade, esportivamente, so servimos para confusao. ... apenas e entao somente para a minha historia1 ) Jogo treino em um equipe "profissional" (ate onde for possivel) de Luxemburgo. Se o desempenho nao tivesse sido tao pifio, tinha ate chance de jogar a Copa da Uefa2) Brasil 4x1 Resto do Mundo, com um gol e duas assistencias, na Praia de San Diego, em 19973) Minha Empresa da Epoca 4x9 Exercito da Belgica - futsal, onde a pior parte foi sair do vestiario com frio de -12C e atravessar uma area ao ar livre ate a quadra. Joguei no gol o primeiro tempo (1x3) e na linha o segundo (fiz os tres gols)4) Brasil 7x3 Argentina, na praia de Camboriu, em SC. Viajamos umas 15 horas de onibus e fomos direto conhecer a praia. La avistamos uns hermanos que nos convocaram para o jogo. Lembro que fiz o quarto gol e depois peguei um penalti deles.5) Minha Turma da Faculdade 1x2 Mocada do Centro Academico - fato peculiar a falha a la Guinei de um grande amigo e o fato dos adversarios estarem dopados, mas no mau sentido: tinham tomado todas num churrasco e mesmo assim ganharam e nos eliminaram ....depois de meses sem escrever, vou voltar, prometo! :) Se voce me perguntasse ate antes de ontem quem eram os Jonas Brothers eu diria que nao sabia. Nao que agora eu saiba exatamente quem sao, de onde vieram ou uma musica sequer que eles cantam.Mas os caras nao sao fracos.Nessas ultimas 24h descobri uma serie de fatos que nao sao nada despreziveis: Eles sao pop!- Vao fazer um concorrido show no Morumbi (nunca menos de 70.000 pessoas),- vao lancar um filme nos cinemas semana que vem "Jonas Brothers 3D O show"- a comunidade de orkut deles tem mais de 180.000 membros. Os Beatles menos de 115 mil!- ja possuem "seguidores" que se inspiram neles, tais quais "McFly" (que nao e o Marty do De Volta para o Futuro)Como ja disse hoje, me sinto nos anos 80 nao conhecendo os Menudos. Essas coisas que fazem a gente se sentir velho, como meu amigo Narita que foi chamado de "Tio" em uma balada. Ou quando a gente para um carro na rua e alguem te chama da mesma forma.Procurei pensar que as comunicacoes hoje sao pulverizadas, que nao temos
aquela concentracao jabasistica que tinhamos antes, gracas a internet, orkut, msn, twitter, mas nao. Sao 180 mil pessoas que querem saber deles, especialmente aqui no Brasil onde o orkut e difundido. Tenho ate medo de ver no Facebook.A verdade e que hoje me senti como um autentico pai: eu nao conheco a banda que a molecada gosta. Aquele pai que acompanha a filha num show, porque ela e menor de idade, essas coisas.Nao e questao de GOSTAR dos Jonas Brothers. E o fato de nao conhece-los mesmo.... nao sei se toca na novela, no Huck, na Gazeta Fm, nao sei nada!Me falaram que eles querem casar virgens. Tai! Me recuso a saber mais dos Jonas Brothers porque nao compactuo ideologicamente com eles
Ja dizia o sabio que "'E melhor ficar calado e os outros acharem que voce e um idiota do que falar e acabar com a duvida''. Pensei isto esta manha, um dia apos o Felipe Massa perder 10 valiosos pontos em sua luta pelo titulo de formula-1 em 2008.A Shell, fornecedora de oleo de motor da equipe Ferrari, colocou um spot de radio que dizia que "Shell Helix melhora o motor, limpa as impurezas e da mais vida...". Ora, haveria pior marketing de oportunidade que este?Fazer um anuncio exaltando uma qualidade EXTREMAMENTE NAO PERCEBIDA pelos consumidores do pais do piloto, um dia apos o motor dele quebrar, e realmente jogar dinheiro pela janela, duplamente. Ha no futebol uma expressao que diz que "tem coisas que so acontecem com o Botafogo", referindo-se ao azar constante do clube carioca com eventos inesperados e nao muito corriqueiros.Como o futebol e o microcosmo (sera que essa palavra e assim na nova lingua portuguesa?) da vida, eu sou uma especie de Botafogo humano. Serio mesmo, voce nao tem ideia das coisas que acontecem na minha vida.Hoje vou contar apenas uma, que e totalmente insolita:Quantos de voces ja foram a dezenas de casamentos? Eu ja fui, e raramente (para nao dizer "so desta vez") o Padre resolveu que "vamos todos dar as maos para passar uma energia positiva ao novo casal". Pois bem, dei minha mao direita numa boa, mas ao olhar para o lado esquedo o que vejo? Um maneta!!!! Nao tinha braco e nem antebraco, apenas um toquinho.Mas nao bastava na unica vez em que um padre mandasse darmos as maos eu estar ao lado do maneta, mas o braco toquinho dele era logo o direito!Dai fiquei naquela duvida atroz: dava a mao pra ele (como?) ou fingia que eu nao era adepto desse tipo de ritual? Mas eu seria o unico da Igreja? E o preconceito com os deficientes?Bem, num legitimo "jogo duro" digno da TV Globo, engoli qualquer hesitacao ou preconceito e dei a mao pro toquinho do braco, levantei, passei energias e fiquei esperando, por anos, que surgisse outro casamento em que o celebrante solicitasse tal acao.E, claro, isso nunca mais aconteceu. Nunca li um livro sequer do Saramago. Tinha uma certa simpatia por ser, ate onde eu sei, o unico lusofono que ja ganhou um premio Nobel. Em outras palavras, um "orgulho da raca".Sei tambem que suas posicoes esquerdistas eram vistas por boa parte da midia como uma tolice ultrapassada, mais ou menos como tratam tambem o Oscar Niemeyer. Enfim....O que queria dizer e meu espanto com a intolerancia mesmo postuma ao fato dele ser um ateu declarado. Por nao acreditar em Deus, os religiosos mais fervorosos, consideram o cara um demonio. Em foruns, artigos, twitter (ate da presidenciavel Marina Silva) tudo o que se le e que o escritor era um pulha, um merda, so pelo fato dele nao acreditar.Nao vou entrar no merito da questao, mas sim da intolerancia: afinal, somos ou nao uma democracia? Acreditamos que cada um possa ter sua cor, sua posicao politica ou sua crenca (ou
a ausencia dela) ou nao? Acreditamos quando nos e simpatica e depois deixamos tudo pra la?Nao quero aqui dizer que posicoes contrarias a lei vigente sejam aprovaveis, como aquele lavrador maranhense e suas filhas-netas. Mas algo que nao e contra a lei, apenas contra a Fe vigente, nao pode ser metralhado sumariamente.Morreu um grande homem, com sua historia, crencas e valores. Voce pode concordar ou nao com as coisas que ele dizia, mas nao pode deixar de respeitar sua historia.