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e duas bandas de outro estado... SERIAL KILLER do Maranhao e STATIK MAJIK do Rio de Janeiro.A cobertura do Blog Metal Para foi fechada a meses atras e a GB Comunicacao & Marketing que e parceira do blog, se encarregou de criar, desenvolver toda a unidade visual do FEST...Cheguei exatamente as 14:57 em Sao Bras para embarcar no bonde junto com a galera e foi so o tempo de correr atras de algo para abrir uma garrafa de vinho que tinha levado e compartilhar com os brothers Joe Ferry, Eder Waughan, Arthur Bernard... e ai foi chegando... o Meu xara Marcelo Cara de Aguia, Anderson Fontes, Brine freitas... E nao demorou nadinha estavamos todos e mas uma galera embarcando no BONDE DO METAL... Heheheheh!!Paradas estrategicas em Ananindeua e Marituba para reforcos (Mais banguers) e seguimos na curta porem divertida e tranquila viajem ate St. Izabel do Para ansiosos para quebrar tudo no Metal In Sip Fest.A producao do evento tinha devidamente elencado em seu planejamento para um evento desse porte, com tantas bandas, a montagem de DOIS palcos. Isso viabilizaria que o evento fluisse mais dinamicamente e otimizaria o tempo entre as atracoes que alem das 12 bandas ainda contemplava a apresentacao do Tribal Fusion - Belly Dance Dark, uma performance de danca desenvolvida para o ROCK.Alem de dois palcos o planejamento tambem previa DOIS onibus para fazer o transporte do publico e bandas de Belem, Ananindeua e Marituba e colocou a disposicao DOIS tipos de ingresso, um PISTA que seria um ingresso normal e outro VIP que daria direito a uma camisa do fest.Porem, so rolou um palco e um bonde mesmo e nao vi camisas do fest por la!Posteriormente ao evento o proprio mentor do mesmo me esclareceu que o segundo palco nao rolou porque a Prefeitura de St. Izabel que e a maior parceira dos eventos de ROCK que rolam na cidade, nao conseguiu transporte para a estrutura que nao pode entao ser usada...Quanto ao segundo bonde nao rolou devido a uma pequena confusao com os motoristas e muitos nao queriam fazer o trajeto para o fest... Acho que os motoras de la nao simpatizam muito com o ROCK.. Heheheheh!!Quanto a quem comprou ingressos VIP, ocorreu que a empresa responsavel pela confeccao das camisas nao conseguiu cumprir o prazo para entrega das mesmas e a producao vai se acertar com as pessoas que compraram esse tipo de ingresso.Alem desses pequenos imprevistos no planejamento, ainda rolou outro que nao se contava!!!... A banda Carioca STATIK MAJIK tambem nao pode comparecer devido a problemas com o valor das passagens que praticamente triplicaram nas vesperas da compra das passagens e os valores sairam completamente do orcamento previsto... Contudo a producao me informou que esta devendo esse show pra banda e que vai rolar em outra oportunidade em breve!!!Ao desembarcar em SIP, bem em frente a casa de shows Na Balada por volta das quatro horas e quarenta minutos, e apos registrar o desembarque, avistei os caras do D.N.A. fazendo o esquenta do outro lado da calcada entao segui para cumprimenta-los e fazer
umas imagens e claro!!Uma rapida sacada no palco e nos equipas e gostei do que vi, apesar das PAs estarem todas do mesmo lado o conjunto do que vi me pareceu de bom tamanho para o evento...Restava saber se quem estaria operando teria a manha de equalizar para o metal e preservar o equipa para aguentar ate o final sem muita saturacao.Por volta das 18:hs tem inicio o Fest com a banda RED NIGHTMARE que nao deu nem bola para o pouco publico que tinha e mandou ver com a mesma brutalidade e vigor musical de sempre... Faca chuva ou faca sol essa galera destroi di cum forca mermao!!!... Heheheh!!!Os caras estao na beira para lancar o Album debut da banda que tera o nome da mesma e sera em versao virtual. Para ser mais preciso o lancamento sera feito nessa Segunda Feira dia 02 de Junho de 2014... Fiquem ligados pois so pelo que ja ouvi e gravei em video de uns tempos pra ca ja denuncia o album MATADOR que vem por ai!!Formada no ano de 2010, por tanto relativamente nova, a banda ja teve algumas alteracoes em sua formacao. Porem a mais recente e marcante foi a troca de vocalistas com a banda ALL STILL BURNS...Que segue desde entao com Ze Lucas que era da RED NIGHTMARE e essa seque com Leon Ferreira que era da ALL STILL BURNS... Deu pra sacar??Entao as duas bandas ficaram com uma formacao BRUTAL e a RED NIGHTMARE conta hoje com Leon Ferreira no vocal estupra orelha, Igor Sampaio e Vinicius Carvalho com as guitarras sempre em riste e afiadas, Marcio Saraiva com a precisao e o peso do baixo e quebrando tudo na cozinha o meu brother Luciano Junior.Destaque para as musicas "Lobotomedia" e "While Someone Has Drawsiness" (Videos).Uma retirada tatica para tomar aquela breja e fazer umas imagens da galera que devagar ia chegando para prestigiar o evento e fazer jus ao bom publico que ja e tradicao em SIP e eis que dei de cara com o meu brother Zozimo Berserk sua esposa Samela Melissa e sua filhota que desde cedo ja esta no ROCK!!!...Hhehehh!!!Uma graca ela, e linda... Nao puxou nada do pai que e feio que doi!!!... Hheheheh!!... De brinks... Familia linda meu nobre Zozimo, parabens!!De volta ao front para registrar a banda mais antiga do fest... Diretamente dos anos 80 e da nossa saudosa NWOBHM (New Wave of BELEM Heavy Metal), toma o palco do Metal In Sip Fest, nada mais nada menos do que Diversion Noise Adrenalin... D.N.A.!!!Formada na decada de oitenta e em pleno BOOM cultural em Manga City. Epoca em que haviam centenas de bandas de ROCK e a cena fervia!!!Os caras tem bagagem sonora e muita historia pra contar, ja abriram shows pra bandas importantes do cenario nacional e internacional como: VIPER, DORSAL ATLANTICA e DEEP PURPLE.Mesmo com esse "know how" nao tiveram a oportunidade de gravar um album "completo" apesar de terem gravados varias demos... METAL CITY, STOP THE MADNESS, SHOOT TO KILL e DUST AND BONES, tiveram participacao em uma coletanea
nacional lancada no cd "FALANGE DO ROCK".Ja a um tempo que vem trampando em um registro valendo mesmo onde em breve encontraremos musicas antigas e atuais com a qualidade de gravacao e de experiencia dos musicos muito melhor que nos anos 80... Sei que estao viabilizando o tao esperado album e ja andaram tocando musicas ineditas pelos eventos que eu gravei em video e voce pode conferir AQUI eAQUI.Apesar de ser um quinteto, vocal, duas guitarras, baixo e bateria, atualmente segue como um quarteto, ja que o guitarrista Marcelo Shiozak esta afastado por estar no Japao a trabalho.Entao atualmente a formacao dessa grande banda paraense conta com Bruno Carreira no Vocal, Alexandre Ribeiro na Guitarra, Sidney Klautau no Contrabaixo e o brother Mauro Seabra na Batera.Show peso e redondinho e apesar do set list ter reduzido devido ao tempo que sem os dois palcos como foi planejado pela producao estava se estendendo em demasia.Destaque para as musicas "Working To Pay My Beer" e a classica "Metal city" (Videos).Em seguida tivemos outra banda das antigas e entra em cena a banda MITRA que foi formada na decada de 90, mais precisamente no ano de 1994.Desde entao passou por varias mudancas em sua formacao... Ja foi quarteto, quinteto e ate sexteto e hoje segue como quinteto, a formacao com seis integrantes incluia um tecladista e atualmente, nas musicas onde se faz necessario teclados o vocal Edu Sousa supre com sobra as necessidades da banda, assim como tambem segurou as pontas no contrabaixo em certas ocasioes!Quase na mesma situacao que o D.N.A., o MITRA lancou fitas demos e CD demo porem so agora estao tendo a oportunidade de desenvolver um Album propriamente dito.O lancamento esta previsto ainda para esse ano e deve acontecer atrelado a um grande evento ja que estarao comemorando 20 anos de estrada nesse ano de 2014.Formada atualmente por Edu Souza no Vocal, Joelcio Graim e Sandro Soares nas Guitarras, Joe Ferry no Baixo e Flavio Campos na Bateria os caras fizeram um show redondinho e o entrosamento de tantos anos de estrada conferem aos musicos uma cumplicidade sonora unica.Destaque para musica "The Gates of Hell" (Video).Na sequencia sobe ao palco do M.I.S.F. a banda de Grindcore Baixo Calao que apesar de nao ser uma banda de METAL faz a cabeca de muitos banguers com uma sonzeira escandalosamente brutal...Onde a guitarra rapida e rasteira de Danilo Leitao, o contrabaixo preciso e pancada de Marcio Amaral junto as batidas "Extreme Fast" de William Gomes na batera dao suporte a dupla de vocais explosiva e ensurdecedora formada por Beto Core e Leandro Porko. Formada no ano de 1996 somente em 2003 conseguiu lancar seu primeiro registro, o EP intitulado "Homo Postumus". No ano de 2005 a banda lancou a Demo "Repudio & Descrenca" (Rejeicao e incredulidade).No ano seguinte, participam da Coletanea "Burning in the Cross" (2006) e finalmente no ano de 2008, a banda consegue lancar seu primeiro album intitulado "Tu crias"...Em 2012 lancou o segundo album, "Atmo Mediokra" que serviu de "passaporte" para uma turne pelo Velho Mundo que rodou por mais de
oito paises, contando com uma apresentacao no festival OBSCENE EXTREME, junto a bandas como: NASUM, DISCHARGE, ASPHIX, entre outras.Destaque para as musicas "Famigerado", "O Ultimo Comprimido" e um cover da banda Sueca Agathocles de nome "Proud To Be Out" (Videos).A banda tem tambem na bagagem apresentacoes com bandas como; Civil Olydnad (Suecia), Ratos de Porao (BRA), Pigsty (CZ), Into Darkness (GER), Misery Index (EUA) e Conquest for Death (EUA)... Quer mole ou quer mais??... Heheheh!!!Uma saida estrategica pela direita para me reidratar e fazer imagens do publico insano que compareceu ao feste e curtiu a valer do inicio ao fim sem alteracoes nem mimimis.Destaque para as gatas que me pareceu estarem em maior numero nesse evento em relacao aos anteriores que tive o prazer de cobrir.Porem, as Roqueiras de St Izabel estao sempre prestigiando os eventos de ROCK da cidade e sempre tambem pintam por la Roqueiras de Belem, Ananindeua e Marituba.De volta ao combate e desta vez para registrar a banda TRAVELLER do meu parceiro Paulinho Trindade que e fundador e Guitarrista da banda que foi formada no ano de 2001 com o proposito de produzir o bom e velho Heavy Metal Tradicional.Alem do Paulinho a banda conta com Kleive Paiva no Vocal, Paulo Andre na outra Guitarra, Murilo Estevao no Baixo e Bruno Garu na Bateria.Atualmente a banda esta se preparando para entrar em estudio com o proposito de gravar sua primeira demo intitulada FOLLOW YOUR TRUTH e que contara com quatro musicas... "Fantasy Land", "Evil Spirit", "Breack the Spell e "Inquisistion of the Soul".Show curto e enxutinho com as 4 autorais da banda e uns cover's e a galera pirou com a banda que deu seu recado e muito bem dado.Destaque para musica "Inquisistion of the Soul" (Video).E chega a vez do WARPATH!!!A banda surgiu na cidade de Ananindeua no inicio do ano de 2000, a exatamente 14 anos e de prima tinha o nome de MERCY KILLIN e ainda com esse nome lancou um CD-demo auto-intitulado no ano de 2002.No anos de 2004 passa a se chamar entao de WARPATH e de la pra ca conseguiram manter a formacao em um POWER TRIO que conta com Marcio Amaral no Vocal e Contrabaixo, Danilo Leitao na Guitarra e William Gomes na Bateria.Se apresentou em varios festivais como Xtreme Warlust Metal Fest, Barulho Brutal e World Cremation.No ano de 2005 a banda lanca o CD-demo The Killing Time, tambem pela Ceremonial Prods.Abriu shows para bandas como Funeratus (SP), Nephast (RS), Torture Squad (SP), Imperious Malevolence (RS), Drowned (MG), Subtera (SP), Iconoclasm (Belgica), Desaster (Alemanha), Torture Squad (SP), Tankard (Alemanha), Hirax (USA), Violator (DF), entre outras.Em 2008, participa da gravacao ao vivo do programa Balanco do Rock, na Radio Cultura FM de Belem.No ano de 2009, a banda entra em estudio para iniciar a gravacao de seu EP intitulado MASSACRE, petardo lancado pelo selo Fabrica Sonora. contendo 7 faixas sendo 4 de estudio e 3 ao vivo.No mes de Maio do ano de 2011 a banda foi campea na seletiva regional do Wacken Metal Battlle e disputou a final da batalha
das bandas no Festival Roca n Roll na cidade de Varginha - MG, e ficou entre as cinco primeiras bandas.No mesmo ano fizeram uma turne norte/nordeste que contemplou as cidades de Macapa, Sao Luiz, Teresina, Mossoro e Fortaleza no festival FORCAOS o maior do Nordeste.Em julho do ano de 2012 fizeram uma turne pelo Velho Mundo passando por 8 paises.Dai em diante ate o momento a banda continua fazendo shows e produzindo material inedito que devera ser lancado em breve, mas que alguns ja foram executados ao vivo e tive o prazer e a sorte de estar presente e puder registrar em videos que voce pode conferir AQUI e AQUI!Destaque para as musicas "C.S.D." e "Bombs With American Stamps" ( Video).Seguindo a programacao seria a banda Thunder Spell mas, infelizmente a banda nao pode se apresentar apesar de estar presente no fest... E que o Designer e amigo da banda Thiago Astaroth que sempre esta presente nos shows da banda passou mau e foi prontamente socorrido pela banda e em especial pelo guitarrista Bruno Tavares que esta prestes a concluir o curso superior de medicina e levou o brother a um hospital da cidade.Entao na sequencia veio o RETALIATORY com a furia e performance que a galera ja conhece e respeita!Estreando com a nova formacao devido a saida por motivos pessoais do Batera Eloy Barreto os caras ja se apresentaram com o novo baterista, o paulista Victor Nunes que tambem e baterista da banda Razga Mortalha da cidade de Benevides.E assim que a bandaRETALIATORYsobe ao palco do MISF e com ele todo o peso e velocidade de um thrash metal com mais de 22 anos de experiencia.Simplesmente PHODASTICA a apresentacao dos caras que mandaram ver um som muito bem trabalhado e de altissima potencia e qualidade.Sempre convocando o publico para o deslocamento de pescoco perto do palco e com a mesma furia que carrega nesses 22 anos de estrada, Moita e sua troup nao deram colher de cha pra ninguem e despejaram nos ouvidos dos bangers presentes o thrash metal que ja se tornou parte intrinseca da cena rock do estado do Para.Alem do Victor Nunes que e o novo batera e do Moita que e o vocal a banda tambem conta com Espeto alfaia e Luciano Arakati nas guitarras e Lendl Oliveira no contrabaixo.Com sua performance classica, porem de estilo inconfundivel a banda ja se apresentou ao lado de bandas como: Krisiun, Torture Squad, Funeratus, Distraught, Deadly Fate, Eternal Darkness 666, Warpath, Disgrace and Terror, Unearthly, HeadHunter DC, Violator, Obskure, dentre outras tantas!... Os caras arrebentam mesmo!!!!E chega a vez da primeira banda isabelense da noite... METADDONA!!!Com performances que dao destacam o vocal e no solos de guitarra a banda busca resgatar a energia e a nostalgia criada pelo Heavy Metal nas decadas de 70 e 80.Bandas como AC/DC, Iron Maiden, Judas Priest, Deep Purple dentre outras influenciaram a METADDONA, que alem de fazer cover das mesmas tem um trampo autoral com base nos estilos dessas bandas. Porem, com letras simples e em bom e claro Portugues.A galera grita o nome
da banda ensandecida ate que Jader Dourado Vocal da banda apos uma intro com uma performance de guitarra solta o primeiro GRITO... "OLHA O THRASH!!!... E em seguida manda na lata uma autoral da banda intitulada Renagados e que e a musica de destaque (Video).Como sempre a banda fez uma homenagem a 1a Banda de Metal a gravar um disco no Brasil... Stress, executando o hino do metal... Coracao de Metal!Alem de Jader Dourado que e Vocal e Front man da METADDONA, a banda conta com Paulo Cesar no Baixo, JC Leo Moura na Guitarra e Cassio Lisboa na Bateria que por sinal e o NOVO integrante da banda.Uma pausa rapidola para molhar a goela e fazer mais uma imagens da galera que prestigiou o evento e ficou nele ate as ultimas bandas.Nao demorou e a banda INFERNO NUCLEAR invadiu o palco e BANG!!!!... heheheh!!!Formada no ano de 2006 a banda com o objetivo de fazer um som aos moldes "oitentistas" e contado em Portugues, tendo influencias de bandas como ANTHERES, TAUROS, EXODUS, METALLICA E ANTHRAX. No ano de 2007 a banda lanca sua primeira demo auto-intitulada, contendo quatro faixas, sao elas: "Anarquia", Anjos da Guerra", "Soldados do Mal" e "Vitimas"... Essa demo foi lancada inicialmente pelo selo NA MUSIC e logo em seguida pelos selo distro Rock e Visao uUnderground.Em 2009 foi lancado o SPLIT CD TERROR NUCLEAR pelos selos Freemind (SP), Distro Rock (PA) com as bandas INFERNO NUCLEAR e DISGRACE AND TERROR e a contribuicao da banda INFERNO NUCLEAR para tal eram 8 musicas ineditas e sao elas: "Insanidade" (intro), "Uniao Underground, "Falsos Profetas", "Evitamos a Vida, Provocamos a Morte", "Alienacao", "Nuuclear Command" "Quebrando o Encanto, Tortura (intro).O INFERNO NUCLEAR dividiu palcos com bandas como: MASTER (EUA). PREDATOR (BR), ANDRALLS, SERIAL KILLER, NERVOCHAOS, FACADA, VIOLATOR, TANATRON, HARGUS entre outros...A banda teve um hiato de dois anos e atualmente esta trampando seu album debut e conta com a seguinte formacao: Wellington Freitas no Vocal, Higor Dariell na Guitarra, Jeanderson Fontes no Baixo e Jorge Raposo na Bateria.Os caras mandam um thrash de altissima qualidade e uma performance bem redondinha o que fazem dos camaradas do INFERNO NUCLEAR uma das minhas bandas paraenses prediletas.E chega a vez da banda que e referencia do Metal na cidade de Castanhal... SCREAM OF DEATH!!!Formada no ano de 2008, a banda tem influencias de:... DEATHD, SLAYER, TORTURE SQUAD, EXODUS, KREATOR, LAMB OF GOD e etc...No ano de 2010 a banda entra em estudio para gravar a sua primeira demo auto-intitulada a qual foi lancada em 2011.Em 2013 a banda participou da coletanea Paragonia lancada pela Distro Recods com mais quinze bandas do underground paraense e no mesmo ano lancou seu album debut o "Madness of Mankind".Gravado e produzido pela propria banda e por Andre Mattos, o album conta com a participacao especial de Cleber Orsioli da banda paulista ADRALLS na faixa "Mindtrip" e de Fernando Lima da banda mineira DROWNED na faixa "Massacre)". O CD contempla 11 faixas sendo que uma e em portugues e se chama "Three Lifes".Atualmente formada por Thiago Leal no Vocal,
Ariel Casimiro e Murilo Master nas Guitarras, Alexandre Brito no Baixo e Paulo Nery na Bateria e a banda segue com os shows e na divulgacao de seu album debut!!!Na sequencia animal desse fest chega vez da banda do Maranhao... SERIAL KILLER.Formada no ano de 2005 a banda SERIAL KILLER atualmente e composta por Ricardo Marques no Vocal, Marcelo Pestana na Guitarra, Carlos Eduardo no Baixo e Kennedy Travincas na Bateria.No mesmo ano que nasceu a banda grava e lanca sua primeira demo auto-intitulada e no ano de 2007 lanca um Split com o titulo Brazilian Thrash Massacre.Atualmente esta em franca campanha de divulgacao de seu novo trampo que se chama " Post Apocalyptic World"Encerrando o fest mais uma banda Isabelense, e desta vez representando a "nova geracao" do Thrash Metal paraense... Banda COVA!!!Com quase UM ano de formacao a banda COVA, apesar da pouca idade, tem evoluido consideravelmente desde a primeira vez que registrei a banda, mais precisamente no dia 10 de Novembro de 2013 por conta do Metal In Sip Edicao Especial, confira AQUI!A banda COVA faz um Thrash Metal com letras que abordam temas como guerras, violencia social, corrupcao e critica contra os governos corruptos.Um som onde a harmonia e bem delineada e em conformidade com as levadas graves do contrabaixo o que confere a banda um pegada peculiar e "bem na cara" das musicas.A banda e composta por Maykon Uchoa no Vocal, Gil no Baixo, Kennedy na Guitarra e Dhow na Batera.E assim se encerrou o Metal In Sip Fest 2014 e esperamos que a edicao de 2015 seja mais PHODASTIA ainda e que o planejamento da equipe de producao nao planeje em vao e que os parceiros cumpram com o prometido como e o CORRETO!No mas, congratulacoes ao meu nobre Wellington Lima e toda a sua equipe pela CORAGEM e DEDICACAO em tirar a cena de sua cidade das cinzas e fazer com que ela renasca e cresca cada vez mais e estimule outras pessoas em outras cidades vizinhas a fazerem o CORRE e botar o ROCK pra ROLAR!!!Quanto as pessoas que querem "SABOTAR" o teu corre nao te bate que o que e delas esta guardado meu nobre!!!Assista aos videos abaixo, confira todas as fotos desse evento clicando no cartaz no topo desta postagem e COMPARTILHE a mesma em sua rede de amigos no Facebook e ajude a divulgar a sua cena!!Videos:
fora preconseito contra os gays !!!(como retrata ha novela da globo muitas pessoas praticam fiolensia contra GAYS) Mariane Lira Ferreira! foi declarada haaaa mais estilosa pela CAPRICHO Jovens sao atraidos por novidades do cigarro nao caia nessa (alerta medico)!!! arthur aguiar-ele canta,toca,participou de uma novela e de teatros. diego maldonado-ele e d+ Brigas com as amigas: voce ja passou por isso? Como foi? olha as imagem q eu consigi 1. ESTABELECA METAS REALISTASObjetivos impossiveis, como querer emagrecer da noite para o dia, so causam frustracao. Por isso, defina etapas atingiveis, sempre.2. MANTENHA O ALTO-ASTRALPessoas felizes sao bem-dispostas e agradaveis. Uma boa risada descontrai, relaxa e queima calorias!3. TENHA UM ESPELHO DE CORPO INTEIROChega de se olhar so do pescoco para cima. Aceitar-se e o melhor caminho para adquirir seguranca. So emagrece quem se conhece!4. MENTALIZE DIARIAMENTE: HOJE E UM DIA ESPECIALVoce tem o direito de ser feliz e e capaz de fazer tudo para isso acontecer. Pense: quero ficar magra, de bem comigo e sei que vou conseguir.5. OUCA O SEU CORACAOE nao so o que a balanca revela para saber quanto voce precisa para emagrecer. E que algumas mulheres se acham enormes de gorda, quando na verdade, estao apenas alguns quilinhos acima do peso.6. COLOQUE UMA ROUPA LEGALUse batom e acessorios como brincos e aneis, mesmo que va ficar em casa. E importante se arrumar para voce mesma e nao para os outros.7. APRENDA A RECEBER ELOGIOSEm geral, quem esta com baixa auto-estima costuma pensar o pior de si e reluta a acreditar que e admirada. Enxergue suas qualidades, com certeza voce tem inumeras.8. EXERCITE-SEMexer o corpo faz o cerebro liberar um neurotransmissor chamado serotonina, que e responsavel pelo bom humor. Mais: quando a gente se cuida, fica mais bonita e de bem com nos mesmas. Academia ja!9. LISTE SUAS PRIORIDADESVeja o que quer em relacao a corpo, casa, amizades, marido, etc. E, seguindo a ordem, coloque seus objetivos em pratica ate que eles se realizem da forma como voce planejou. A cada conquista voce passa a acreditar em si mesma e se fortalece.10.SEJA MAIS EXIGENTEEscolha o que quer para voce, desde a alimentacao ate suas companhias, trabalhos, passeios... Voce merece o melhor, sempre!11.CONFIE EM SI MESMAAssim, tudo na vida vai dar certo.Beijo, cuidem-se! Meninas, segue um link para aprendermos um pouco mais sobre a importancia do armazenamento de alimentos, muito bom o blog, recomendo! Apostila Completa de Armazenamento de Alimentos. Voce pensa que eles estao do seu lado na luta contra a balanca. E, na verdade, sabotam seu esforco para emagrecer Todo mundo tem um conselho pronto para quem quer emagrecer: coma muita fruta, prefira produtos diet, exercite-se ao maximo, deixe de almocar ou jantar. Mas, como se diz por ai, o inferno esta cheio de boas intencoes. Cuidado. Certos erros alimentares podem sabotar sua luta para perder peso e manter-se saudavel. Conheca alguns desses falsos aliados de seu corpo. ALIMENTOS LIGHT E DIETComo eles enganam voce: nem todo produto light e menos calorico. "Esses alimentos apresentam pelo menos 25% de reducao de um ingrediente em comparacao ao produto original,