thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
somente com as possibilidades de modificacao dos veiculos.Comprar carros, entretanto, nao e o suficiente. Os desenvolvedores querem que os jogadores realmente mergulhem de cabeca no mundo dos veiculos de alto nivel. Para isso, sao apresentadas garagens e saloes de exibicoes muito chamativos, instigando os gamers a experiencia de procura e aquisicao de carros espetaculares.Arcade e Simulador mal elaborados?Ate o momento, relatos de varios criticos indicam que o game sera muito belo e robusto. O dano nos carros nao afeta o desempenho nas pistas, mas e ilustrado convincentemente. O nivel de detalhamento dos veiculos tambem podera causar arrepios em muitos jogadores.Por outro lado, outros criticam o jogo por nao usar elementos arcade sendo que nao e nenhum tipo de simulador, afirmando que os carros continuam excessivamente sensiveis as derrapagens, nao transmitindo qualquer sensacao de seguranca ou de tracao para o jogador. Curvas mais forcadas inevitavelmente resultam em batidas e muita perda de velocidade com um sistema de dano de um jogo arcade.Fora esse choque de ideias, ambos criticos afirmar que o feeling das maquinas varia de acordo com o perfil e os desenvolvedores estao caprichando nesse sentido. Pilotar um Audi TT e muito diferente de dirigir um Ford Mustang. Audio, controle, enfim... O jogador acaba sentindo a diferenca entre os diferentes motores e estilos de cada carro. O nivel de detalhamento dos veiculos tambem podera causar arrepios em muitos jogadores.Ibiza Promete...Praias, florestas, ciclo de dia e noite, mudancas climaticas, estradas de asfalto e pistas de terra, chuvas torrencias, dias ensolarados, fins de tarde. Isso tudo faz parte da dinamica paisagem banhada por especulares banhos de luz que resulta em graficos fantasticos. O mais intrigante e que, se o jogador se cansar de Ibiza, e possivel desbloquear o aeroporto e retornar a ilha de Oahu, no Havai. E o local do primeiro game esta sendo totalmente revigorado, contando ate mesmo com novas missoes e varias milhas de novas rodovias.Para entrarmos mais nesse mundo luxuoso de festas, carros e uma ilha muito atraente, basta esperarmos ate o dia 08 de Fevereiro de 2011, data prevista para o lancamento de Test Drive Ulimited 2, para as plataformas PC, PlayStation 3 e Xbox 360.Desenvolvedora: Eden StudiosDistribuidora: AtariGenero: Corrida Multiplayer Online: SimLancamento: 08 de Fevereiro de 2011 Inadequado para menores de 13 anos
Oi gurias e gurizes, hoje o assunto por aqui e moda, mais especificamente, carteiras de mao, que adoro fazer e na Casa da Chiquita as minhas clientes adoram!!Sao perfeitas para todas as ocasioes, e o melhor nao, sai nunca de moda!!A Casa da Chiquita estara preparando novidades de estampas nos proximos dias, fique ligada na nossa loja virtual, http://www.elo7.com.br/casadachiquita .Esses ja estao a venda, encomende ja a sua!! Oi gurias!Amanha e um dia muito especial pra quem curte fazer coisinhas especiais para os seus lovessssssssss!Entao eu separei mais umas diquinhas especiais pra voce preparar sem gastar muito dim-dim!!Vamos la... Compre uma vela vermelha e pegue um papel de seda e faca coracoes e depois com uma minha mais grossa tipo aquela de pipas, passe uma cola na ponta de cada coracao, deixe secar e va fazendo voltas ate dar um efeito bem legal na decoracao da vela!imagem: reproducaoMais uma;Essa tambem e bem legal e fica super lindinho, e tambem com velas, so que aquelas menores, pegue tambem uma folha a4 e faca quadradinhos e no centro, corte coracoes e letras escrevendo LOVE em cada, e depois corte-os, tipo vazados para dar aquele efeito na hora de acende-las, fica lindo!imagem; reproducaoOutra...Mais uma ideia, essa e com aqueles vidros que ficam guardados no armario sabe, da pra fazer uma ideia bem legal, pegar umas balinhas e enfeitar, cada uma com uma bala diferente, pra dar aquele efeito colorido!imagem: reproducaoEsse tambem e bem doce e um amor!!Tambem com papel de seda, da pra costurar em formato de coracao e fazer um fenda no meio e colocar balas tipos MM's, e divertido e fica um amor...imagem: reproducaoE essas miniaturas... olha que charme... pra esquentar a noite! amei!!imagem: reproducaoEssa e pra esquentar a noite...Faca uma pesquisa na internet de livros romanticos e imprima uma pagina que voce ache que seja bem picante e faca uma arte em cima, use a criatividade, vale muito apena!!!imagem: reproducaoE nao esquecam das musicas, e claro!!imagem; reproducao Perolas e sempre lindo e chique nao e verdade? Eu adoro.E vi esta reportagem que vou compartilhar com voces pois achei lindo, delicado e muito facil de fazer.Pegue uma fita de veludo, algumas perolas, linhas e agulhas, tudo feito a mao!Voce podera enfeitar um rabo de cavalo, estilizar um vestido e quem sabe dar um toque especial no seu pescoco.Valos la, maos a obra!!site: http://www.lovemaegan.com/ As corujas estao soltas pela casa!!Corujinhas muito fofas pra ninar, pra enfeitar o quarto lindo do seu bebe.Confira as fofas que chegaram em nossa loja virtual!E o legal disso tudo que voce pode escolher o tecido pra fazer as asas e as patinhas e os mostruario dos tecidos tem la na nossa loja virtual, confiram:www.casadachiquita.com.br As Tildas sempre lindinhas enfeitando a Casa da Chiquita!Elas, sempre estilosas e charmosas, que da pra enfeitar aquele quarto romantico ou entao numa festa de aniversario, o que acha? essas bonecas e muitas outras, voces encontrarao na nossa loja virtual - www.casadachiquita.com.br imagens: reproducaoEsse e um dia muito especial, um dia romantico pra gente inventar algumas coisinhas legais para fazer neste dia tao love story!Por
hoje vamos colocar ideias legais pra voce fazer para o seu love!Que tal preparar uma jantinha especial, nada muito pesado, faca comidinhas leves, uma salada colorida, com tomates secos, ruculas e cogumelos. Que tal um fondue? tambem e legal com um bom vinho tinto.O legal tambem e pedir uma comida japonesa e fazer uma brincadeira de voces dois vestidos de kimonos .imagem; reproducaoE que tal comecar ja pela manha fazendo bilhetes com varias frases de amor...imagens; reproducaoO legal e fazer fotos divertidas, so voce e ele, tipo aquelas em tirinhas sabe, da pra inventar, fazer uma montagem depois no photoshop, fica bem legal!!tem um site que da pra fazer online, confira ai!http://www.laphotocabine.com/E como a noite e uma crianca, da pra fazer varias brincadeiras legais!olha essa, da pra voce fazer uma caixa com mensagens picantes, cada um tira uma mensagem e interpreta uma cena de um filme, uma frase de um escritor que escreve romances calientes... da pra inventar varias coisinhas... o que nao pode faltar e criatividade!!imagem; reproducaoo importante disso tudo e voce estar juntinho com o se amado...imagem;reproducao
agua? Qual adosagem maxima permitida?06. Qual a funcao do fluor adicionado a agua?07. Como a agua potavel e distribuida para asresidencias?08. Qual agua apresenta maior condicao de consumo, aagua coletada de um poco artesiano ou a de um manancial? Justifique.09. Quais doencas sao possiveis atraves do consumode agua nao tratada?110. Caso a agua tratada ainda continue apresentandocondicoes improprias para consumo, o que devemos fazer para torna-la propriapara consumo? Bom trabalho a todos! Abracos. Prof. Flavio
programa de exercicios resistidos. Resultados contraditorios foram relatados por Bishop et al. (1998), em que a performance de endurance se manteve inalterada apos 12 semanas de TR. Vale ressaltar que a amostra foi composta por atletas que apresentavam alto nivel de performance, o que dificulta qualquer tipo de aprimoramento. O protocolo de treinamento utilizado nesse estudo constou de apenas um exercicio, o que pode ter sido pouco estimulo para provocar adaptacoes mais consistentes. Em idosos, que em geral apresentam baixos niveis de aptidao fisica, a melhora da performance de endurance e esperada com o TR, sendo inclusive constatada nas poucas pesquisas referentes a esta questao. Ades et al. (1996) relataram aumento significativo no tempo ate a exaustao realizando caminhada a 80% do VO2max em estudo composto por uma amostra de individuos com mais de 65 anos de idade e aparentemente saudaveis. O grupo experimental foi submetido a 12 semanas de TR, enquanto que o grupo controle nao se exercitou, mas tambem nao mostrou alteracao na performance de endurance. Respostas semelhantes foram descritas por Vincent et al. (2002), que constataram aumento medio de 25% no tempo ate a exaustao durante caminhada a 80% do VO2max. Esse estudo foi composto por uma amostra de individuos com idade variando entre 60 e 83 anos, os quais foram submetidos seis meses de TR. A explicacao dessas adaptacoes, segundo Ades et al (1996), pode se dar em dois caminhos nao exclusivos. Primeiro, os estudos demonstram que ocorreu significativa correlacao entre o aumento de forca e o aumento da performance, sendo entao o aumento de forca um fator determinante. Segundo, verificado os aumentos de forca, os idosos exercitaram-se em menores percentuais da forca maxima, utilizando portanto menores mecanismos anaerobios. Ja Marcinik et al. (1990) demonstraram um aumento do limiar de lactato de sua amostra, o que pode estar explicando a melhora da performance de endurance observada em seu estudo. A eficiencia do TR em aprimorar a performance de endurance dos idosos e algo provavel, mas que necessita de mais estudos para ser melhor estabelecido na comunidade cientifica. Conclusoes Estudos demonstram que o treinamento resistido parece ser capaz de aprimorar a tolerancia ao esforco de individuos idosos, e que essas melhoras sao possivelmente devido ao aumento de forca e capilarizacao muscular, e a maior atividade enzimatica. Essas adaptacoes repercutem positivamente na realizacao das atividades de vida diaria, consequentemente, colaboram para maior autonomia dessa populacao. Os dados, entretanto, devem ser analisados com cautela no que diz respeito a afirmar que a capacidade cardiorrespiratoria dos idosos e aumentada como decorrencia do citado treinamento, pois na literatura foram observadas diferentes metodologias para se avaliar o VO2max, o que pode interferir nas analises dos resultados. Novas pesquisas, com criterios de avaliacao cardiorrespiratoria mais detalhados, sao importantes para melhor esclarecer as controversias ainda existentes com relacao ao tema abordado.
entre 75% a 80% da FCmax03 minutos entre 85% a 90% da FCmax 03 minutos entre 85% a 90% da FCmax03 minutos entre 55% a 60% da FCmax 03 minutos entre 55% a 60% da FCmax03 minutos entre 75% a 80% da FCmax 03 minutos entre 75% a 80% da FCmax03 minutos entre 85% a 90% da FCmax 03 minutos entre 85% a 90% da FCmax03 minutos entre 55% a 60% da FCmax 03 minutos entre 55% a 60 % da FCmax03 minutos entre 75% a 80% da FCmax 03 minutos entre 75% a 80% da FCmax03 minutos entre 85% a 90% da FCmax 03 minutos entre 85% a 90% da FCmax03 minutos entre 55% a 60% da FCmax 03 minutos entre 55% a 60% da FCmax03 minutos entre 85% a 90% da FCmax 03 minutos entre 85% a 90% da FCmaxLembrando que se deve aquecer no inicio quando realizar a bicicleta ergometrica e recuperar no final da bicicleta ergometrica e tambem no final da esteira ergometrica, nao e necessario realizar aquecimento entre a bicicleta e a esteira.No treino B que sera realizado de terca, quinta-feira e sabado, ter-se-a a frequencia trabalhada em sistema de sprint (tiro) que tera a frequencia variando entre 60% a 95% da FCmax, tambem realizando aquecimento e recuperacao de 5 minutos. Para este treino sera utilizado a esteira ergometrica.Na parte principal do treino serao utilizados 15 sprints (tiros) com 01 minuto de duracao e 15 periodos de recuperacao com 01 minuto de duracao, num total de 30 minutos, agora vamos detalhar o treino: Esteira ergometrica: Esteira ergometrica:sprint de 01 min entre 90% a 95% da FCmax recup de 01 min entre 60% a 65% da FCmaxsprint de 01 min entre 90% a 95% da FCmax recup de 01 min entre 60% a 65% da FCmaxsprint de 01 min entre 90% a 95% da FCmax recup de 01 min entre 60% a 65% da FCmaxsprint de 01 min entre 90% a 95% da FCmax recup de 01 min entre 60% a 65% da FCmaxsprint de 01 min entre 90% a 95% da FCmax recup de 01 min entre 60% a 65% da FCmaxsprint de 01 min entre 90% a 95% da FCmax recup de 01 min entre 60% a 65% da FCmaxsprint de 01 min entre 90% a 95% da FCmax recup de 01 min entre 60% a 65% da FCmaxsprint de 01 min entre 90% a 95% da FCmax recup de 01 min entre 60% a 65% da FCmaxsprint de 01 min entre 90% a 95% da FCmax recup de 01 min entre 60% a 65% da FCmaxsprint de 01 min entre 90% a 95% da FCmax recup de 01 min entre 60% a 65% da FCmaxsprint de 01 min entre 90% a 95% da FCmax recup de 01 min entre 60% a 65% da FCmaxsprint de 01 min entre 90% a 95% da FCmax recup de 01 min entre 60% a 65% da FCmaxsprint de 01 min entre 90% a 95% da FCmax recup de 01 min entre 60% a 65% da FCmaxsprint de 01 min
entre 90% a 95% da FCmax recup de 01 min entre 60% a 65% da FCmaxsprint de 01 min entre 90% a 95% da FCmax recup de 01 min entre 60% a 65% da FCmaxEste treino procedera com 06 semanas de duracao, tendo o domingo como dia de descanso, lembre-se de fazer o calculo das porcentagens em cima da FCmax (100%) com a formula que foi citada neste artigo em linhas anteriores. O treino citado aqui deve ser preferencialmente utilizado por aluno intermediario e avancando que ja possuem um bom condicionamento fisico, o aluno iniciante deve reduzir as porcentagens nos respectivos exercicios aerobios em 15%. Para maiores informacoes e outros treinos procure um profissional de Educacao Fisica.Bons Treinos!
que entre optar em alongar antes ou depois da atividade, o melhor e a segunda opcao, porque estando a musculatura aquecida, o treinamento e facilitado. Gastar muito tempo alongando antes pode nao trazer resultados tao significativos para a maioria das atividades, bastando o aquecimento simples. Claro, nao e uma regra e uma atividade esportiva como, por exemplo, os saltos, o aquecimento seguido de alongamento justifica e muito, pois nesse caso o atleta vai precisar da maxima amplitude. Nao e o nosso caso;6. Essa atividade tambem nao vai se transformar numa aula de alongamento bastando 10 a 15 minutos, tempo suficiente para volta a calma atendendo os objetivos;7. Os exercicios de flexibilidade devem respeitar as limitacoes do idoso valendo muito o bom senso. Repito. Dor e um sinal de alarme.
valores para a pressao arterial diastolica estao representados no grafico II. Grafico I: Valores de pressao arterial sistolica, em repouso. Grafico II: Valores de pressao arterial diastolica, em repouso. Comportamento oposto aos valores da pressao arterial, ocorreu para os valores de frequencia cardiaca, onde estes valores foram superiores, em todas as faixas etarias para o feminino, quanto comparados aos valores do masculino. Para faixa etaria ate 25 anos e no total, os valores foram significativamente superiores para o feminino. De 25 a 35 anos e acima de 35 anos, apesar de superiores os valores nao foram estatisticamente significantes. Estes valores estao representados no grafico III. Grafico III: Valores da Frequencia Cardiaca, em repouso. Conclusoes Observa-se uma tendencia bastante grande de que os valores de pressao arterial sao superiores no homem quando em comparacao as mulheres. Estes valores podem estar associados a alguns fatores, como: falta de exercicios fisicos, ma alimentacao e obesidade, caracteristicas com cuidados muito mais acentuadas em mulheres. Quando observamos os valores de frequencia cardiaca observamos uma superioridade para o sexo feminino. Esta superioridade pode estar relacionado as diferencas hormonais observadas em ambos os sexos.
ofCardiology/American Heart Association Task Force on Practice Guidelines (Com-mittee on Exercise Testing). J Am Coll Cardiol 30:260-315.35. Cleroux J, Feldman DR, Petrella RJ. Recommendations on physical exercisetraining. J Can Med Assoc 1999;160(Suppl 9):S21-8.
maneira bricouler, que serviu no periodo como relatorio da viagem para a disciplina: Assim Falou Zaratustra (...) Zaratustra, porem, olhava para o povo e se admirava. Depois, falou assim:O homem e uma corda, atada entre o animal e o alem-do-homem, uma corda sobre um abismo. Perigosa travessia, perigoso caminho, perigoso olhar-para-tras, perigoso arrepiar-se e parar.O que e grande no homem e que ele e uma ponte e nao um fim: o que se pode amar no homem e que ele e um passar e um sucumbir. Comeco o registro desta viagem, com esta citacao,que por coincidencia foi encontrada na historia em quadrinhos de um personagem chamado Sandman - O Mestre dos Sonhos, que povoa seu reino com uma variedade enorme de entidades e que pode conceber seres arquetipos que sao comuns a um grande numero de sonhos, enquanto outros seres de seu reino sao imaginados pelos proprios sonhadores, pois ela fala do que e ser humano e dessa existencia belamente tragica como as esculturas de Brennand. Durante a viagem para Recife, devorei dois livros que tratam das obras de Francisco Brennand e para minha surpresa o artista e chamado por alguns de seus criticos de Mestre dos Sonhos dentre outras denominacoes oniricas.Em minha cabeca, ecoavam partes da aula de Metafisica que havia assistido na semana anterior que tratava do metodo utilizado por Platao para definir o que e ser Filosofo, diferenciando-o do Sofista e do Politico, atraves do exemplo do pescador de anzol e da classificacao de generos de fazeres (poiesis) e do questionamento de em que se fundam as evidencias. Tudo e uma questao de Arte, no sentido da criacao, do fazer, do vir-a-ser, do tornar-se.Sobre o trabalho de Brennand, li que o que conta em sua obra e a tematica de seres e conceitos mitologicos, personagens historicas, que falam da historia do homem, sua trajetoria sobre o planeta (sobretudo seus sofrimentos e tragedias) e do sexo como forca motriz e da existencia de uma forca etica, sem pudores, que tem ao mesmo tempo algo de primitivo, de cruel e de inevitavel.Logo ao chegar deparei-me com uma inscricao em latim que diz tudo sobre o conjunto de esculturas ali expostas: IMMOTUS NEC INERS- Imovel, mas nao inerte. Inscricao exemplificada pela presenca de dois antigos fornos ceramicos desativados onde habitam como pecas centrais um feiticeiro e no outro um demonio, que me remeteram ao conceito de complementaridade, alem da presenca de pecas coloridas de branco, amarelo e verde, (cores que nao existem em altas temperaturas de queima na ceramica), marcas do experimentalismo do inicio de seu trabalho ceramico.Outro fator que me chamou atencao foi a presenca de varias copias de uma capa da Revista Veja, datada de Abril de 2001, cujo titulo era: A Vinganca da Natureza, que me revelou o forte carater de preocupacao ambiental, contribuindo assim, para que o conjunto de sua obra fosse mais significativa ainda para mim.A arquitetura eterniza e glorifica alguma coisa, por isso nao pode haver arquitetura onde nao ha nada a glorificar.No Museu/Oficina de Francisco Brennand, naquele espaco sagrado, quase ritual, ha glorificacao do sonho,
barro.Em plena Varzea do Capibaribe, sob o cenario historico da usina, numa regiao extensa ligada a historia da Restauracao Pernambucana, Ricardo Lacerda de Almeida Brennand o pai de Francisco Brennand inicia em 1917 a construcao de uma fabrica de tijolos e telhas, para em 1945 montar uma fabrica de porcelana e em 1954 criar uma fabrica de azulejos, que foi desativada em 19 e quanto?Brennand conta que o que realmente o interessou desde o primeiro momento que chegou a velha fabrica em ruinas foi quase de uma maneira fetichista, conservar todo um passado de conhecimento e de experiencias em torno da ceramica: Meu pai sempre foi uma pessoa fascinada pela materia ceramica, o que o levava a colecionar porcelanas. E eu nao tenho feito senao, talvez de uma maneira mais artistica, aproveitar a soma de uma serie de trabalhos que foram iniciados por ele. Quando eu tive acesso aos papeis de meu pai, percebi como ele se interessava a fundo pela arte ceramica. A sua paixao pela forma (embora ele nao modelasse), era tao intensa que ele chegou a contratar modeladores, como foi o caso de Abelardo da Hora que estagiou nesta fabrica antes de fechar. (Brennand, 1995)Em 1942, Brennand recebe orientacoes de Abelardo da Hora, mas apesar da convivencia com a ceramica do pai, depreciava o contato com a argila, pois a pintura a oleo o atraia mais. Por essa epoca, cuidar dos negocios e estudar Direito parecia seu destino, mas seu pai comprou uma colecao de pinturas parisienses que estavam muito avariadas e solicitou que o filho acompanhasse a restauracao dos quadros, feita pelo pintor Alvaro Amorim, um dos fundadores da Escola de Belas Artes de Recife, viuvo que morava sozinho num sitio rodeado de 40 gatos, trabalhando a hora que queria, passando o dia de pijamas e com um cigarro no canto da boca, como conta Brennand. O estilo de vida do pintor, oposto ao que ele vivia, encantou Francisco Brennand, que passou a fugir do colegio para ir ve-lo. Depois disso, alguns pintores da Escola de Belas Artes passaram a frequentar a casa de seu pai aos domingos para pintar. Em 1947 Brennand, pinta sua primeira paisagem, participa e ganha no Salao do Museu do Estado de Pernambuco o primeiro premio, sendo esse um fato decisivo em sua vida. Um novo primeiro premio em 1948 confirmou a guinada de sua carreira como artista. Deu adeus ao projeto do Direito, e foi convidado no mesmo ano por Cicero Dias a ir para Europa em carater experimental.A paixao pela pintura falou mais alto. Ficou na Europa de 49 a 1953, encontrou o caos e reencontrou a velha argila, materia-prima da Ceramica Sao Joao, manipulada nas obras ceramicas de Picasso, Miro, Gauguin e alguns outros genios, foi impactado. Decidiu estudar ceramica em Umbria na Italia e de volta ao Brasil, executou sua primeira grande obra ceramica: um enorme mural no Aeroporto Internacional dos Guararapes, no Recife. Desde entao continua seu trabalho artistico como pintor, mas o barro passou a ser o elemento motriz de sua obra como atesta em um de