A hipertensao arterial (HTA) ou como e mais conhecida popularmente de pressao alta, e uma doenca caracterizada pelo aumento da forca que o sangue exerce na parede das arterias quando se movimenta e atinge valores da pressao acima dos considerados normais. Uma doenca por sinal muito perigosa por ser silenciosa e assintomatica. A pressao arterial e aferida com esfigmomanometro (aparelho de pressao) ou tensiometro. Uma pessoa e hipertensa quando a medida da pressao se mantem, com frequencia acima de 14 por 9 ou seja 140/90 mmHg (milimetros de mercurio) e ha necessidade de ser medida frequentemente para que seja comprovado se a pessoa e hipertensa, com um simples exame nao se pode diagnosticar a patologia.A pressao arterial e uma forca que bombeia o sangue que sai do coracao e depois circula no corpo. O coracao e uma bomba e bate aproximadamente de 60 a 80 vezes por minuto durante toda a vida e joga de 5 a 6 litros de sangue por minuto para o corpo. As oscilacoes de pressao podem ocorrer em exercicios fisicos, uso de drogas, fumo, cafeina, alcool, nervosismo, preocupacoes. A hipertensao arterial sistemica e uma doenca cronica, ou seja, nao tem cura, com excecao da hipertensao arterial secundaria (por meio de tratamento cirurgico) apenas para os pacientes com a Hipertensao que representam apenas 5% da populacao hipertensos, os outros 95% dos hipertensos, porem tem de ser controlada com atencao, pois do contrario pode levar a complicacoes e atingir sistemas e orgaos como: Coracao, que pode acarretar em angina, insuficiencia cardiaca e morte subita; sistema vascular com entupimentos e obstrucoes de arterias, doenca periferica dos membros inferiores; sistema visual como retinopatia reducao; sistema nervoso com infarto e hemorragia. www.ecuidar.com.br Doenca multigenica de etiologia multipla;fisiopatologia multifatorial, com lesao dos seguintes orgaos: cerebro, coracao (provoca alteracoes na musculatura), retina, vasos e rins. www.amargosanoticias.com Sao fatores de risco: Idade: Aumenta o risco com o aumento da idade. Sexo: Ate os cinquenta anos, mais homens que mulheres desenvolvem hipertensao. Apos os cinquenta anos, mais mulheres que homens desenvolvem a doenca.Etnia: Mulheres afrodescendentes tem risco maior de hipertensao que mulheres caucasianas.Nivel socioeconomico: Classes de menor nivel socioeconomico tem maior chance de desenvolver a doenca. Consumo de sal: Quanto maior o consumo de sal (sodio), maior o risco da doenca. Consumo de alcool: O consumo elevado esta associado a aumento de risco. O consumo moderado e leve tem efeito controverso, nao homogeneo para todas as pessoas. Obesidade: A presenca de obesidade aumenta o risco de hipertensao. Sedentarismo: O baixo nivel de atividade fisica aumenta o risco da doenca.Os sintomas que algumas pessoas hipertensas reclamam: Cansaco, tonturas e dores de cabeca muito forte e pressao na nuca, mas para saber realmente se a pressao esta alta e aferindo-a que podem ser em postos de saude e hospitais.Para que possamos favorecer a reducao da pressao arterial, ha dois tipos de abordagens: o farmacologico, com uso de drogas anti-hipertensivas, e o nao-farmacologico, que e muito mais saudavel: Reduzir o peso corporeo, ou seja, uma dieta controlada Medir a circunferencia abdominal (cintura): homem no maximo 94 cm e mulher,