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Por que o porque? Porque condena-me. Porque condena-me por cometer as mesmas praticas que voce. Somos iguais, em posicoes opostas. Nem paralelas, tampouco intercessoes. Somos dois pontos entre muitos. Desafios de sonhos tecidos no ar; pairamos junto as descobertas. Porque amamos sem amarras.O sopro leva mais que o vento. Quando meu olhar atravessa a janela, nao ganha voo, mas despenca, brilha e desaparece. Quando parecia nao haver espaco e tempo para um respiro, para reflexao ou refracao, eis que surge uma nova dimensao. O tempo continua a passar, mas, inacessivel; o individuo pode entao se encontrar. Vi o sol se por. Entre as arvores, em contraste aos sentimentos. Esse momento do dia tem uma luz, um clima, que mergulha a mente em uma reflexao tao peculiar em seus efeitos. Amarelo, laranja, azul, branco. Se isso e o ceu a letra voa, o coracao ressoa e seu olhar chove em mim.sem me molhareu te sopro/ Quando passar por mim, nao me deixe seus poemas. Esses versos de quinas afiadas que rasgam o que toca. Quando me tocar, leve mais que meu perfume, deixe mais que seu sabor. Nao permita que o suor das minhas ideias mudem seu gosto, outrossim misture-se. Seja.Quanto tempo leva o tempo ninguem sabe ao certo. Mas o vento que passa deixa mais do que se leva. A leveza de um olhar, a docura de uma voz, a forca de um amor que sobrepoe logica, regras e rimas.~Ouco os passaros ocupando a faixa no ar que lhe pertencem para comunicar. Ocupo meu lugar na rima, com os olhos voltados ao vento que afaga minha face, que sussurra em meu ouvido que algo partira, em todos os sentidos. Cultivava a diferenca. Era o que sentia em suas veias. Era o que fluia em seus gestos. Nao conseguia deixar de contaminar as pessoas com a leveza de olhar a vida. Eram rosas diferentes. Eram sabores diferentes. Eram pessoas exoticas pela peculiaridade de serem unicas. Ele nao conseguia ser impessoal. Envolvia-se por completo, com intensidade, muitas vezes sem a devida sanidade, mas a pujanca de um sentimento sem amarras, sem logica, sem falsidades. Assim ele conseguia as marcas, pintura rupestre na derme, o tempo que passa revelando momentos de gozo e de dor.O ritmo da caminhada. Impossivel definir se e o prenuncio da fuga, da caca, ou de uma jornada compartilhada. O que ha no olhar dos felinos? Hipnotizantes, sobrios, poderiam eles nos falar sobre as consequencias da vida? Explicar os desdobramentos das escolhas? O olhar de um cao compartilha do mesmo espaco tempo, troca emocoes e percepcoes do presente, o dos felinos parecem vir de um tempo onde sabem o que somos, para onde iremos, e o que sentimos. Ha felinos de olhos azuis, castanhos, verdes, que brilham, que ferem e afagam. Sempre instigam.Certo como a luz do sol a passar pela fresta da cortina e se instalar sobre a mesa. O sentimento nao era de duvida. Tocou a mao dela e apertou por uns instantes, de modo intenso, com carinho, com desejo. Ela respondeu ao toque, nao importava o significado, tampouco
o porvir, valia mais o momento que experimentavam ali. Ela o olhava no escuro, entremeio flashs de postes, com um brilho nos olhos. Ele a olhava com ternura, segurando-se para nao unir os poros, os labios, os destinos.Os ponteiros e o fatidico "mas" interrompeu aquele encontro, sem selo, sem ponto. Deja vu. Assim como cada qual vivencia diversos desses momentos em particular universo, eles tiveram novamente o seu momento. Complicado. As leis da fisica nao consideram o poder da vontade e a interferencia do pensamento. A memoria construiu-se entao de uma serie de momentos que pela sutileza delineiam um sentimento que enobrece o olhar, o suspiro, a libido. O tempo apura este sentimento cada vez mais. Complexo.Quando o exotico atrai pela diferenca, pela inquietude que gera. Como um filme de Almodovar integra ao nosso olhar um tom de estranhamento aos padroes sociais. Assim, os dias se renovam nesta organica festa que gira em torno da estrela.;
padroes sociais. Percebem a pessoa como individuo e sujeito social. Instigame acalentam.Pode-se afirmar entao que essanarrativa conduz a interpretacao do publico, educando-o para relacionar oconteudo nao apenas a uma marca, mas a um padrao social que transcendeparadigmas e valoriza ainda a cultura. Para viabilizar o acessofrenetico da geracao contemporanea o streaming estabelece um novo modelo deconsumo de dados. Milhoes se entregam a este servico como unica ferramenta(Netflix 80 milhoes de assinantes, Spotify 40 milhoes, Apple Music 17 milhoes).O streaming e o poder do instante. Vale mais o agora, o enquanto eu acesso doque o download. A apropriacao do conteudo muda. Nao e preciso ter o arquivo, ainformacao, o produto, mas poder acessa-lo quando e como quiser. Assimpercebe-se como se alastra o perfil colaborativo de midia, criacao e gestao dedados, e tambem de espacos (ex: escritorios Co-working).O Youtube esta para o mundo o quea Rede Globo foi para o Brasil durante decadas. Janela da realidade. Noentanto, a grade livre do youtube e um ciclo que oscila, revoluciona e permiteque cada um produza e consuma o que quiser, como quiser de onde estiver. Aparelhosfilmam com qualidade, publicam e distribuem dados com rapidez. A producaobarata impulsiona lucros. Todavia, umanova configuracao de cobranca aponta nuances de um mercado jovem (internet) quereorganizou o modo de fazer negocios, de fazer politica, de comunicar, de sersociedade.Narrativas palpaveis que entregamsentidos e promovam envolvimento. Assim, seja por streaming ou por conteudo demarca, a comunicacao segue atualizando formatos, plataformas e linguagens,alternando padroes e fluxos em busca de interligar seres humanos e mensagens.Publicado tambem em minha paginana http://obviousmag.org/rumos/
determinado desenvolvimento de suas capacidades fisicas de forma natural, podem tambem desenvolver serios problemas posturais que vao se evidenciar na fase adulta. Por isso e importante que os pais e os profissionais que estao sempre em contato com a crianca se atentem a educacao postural desde os primeiros anos. Observar o movimento da crianca no momento que comeca a andar, sentar, deitar. Tudo deve ser obervado atentamente para evitar vicios posturais que podem com o decorrer dos anos ocasionar patologias serias, que podem ser evitadas a tempo. A postura correta ajuda no bom funcionamento do corpo,e e importante para diminuir o estresse nas atividades diarias, como trabalho, acompanhar os filhos em suas atividades, no momento de estudar e tantas outras atividades que precisamos ter um bom equilibrio corporal com o minimo de esforco possivel. E importante estar atento com a postura ao sentar, estudar, no momento que jogamos video game, quando ficamos horas no computador estudando e relaxamos. A posicao em que dormimos, quando praticamos esporte e nem ao menos prestamos atencao nos movimentos que sao feitos numa aula de ginastica, na musculacao, sendo que tudo tem suas importancia quando o objetivo e evita lesoes futuras e dores decorrente de ma postura por descuido e desatencao nossa nas atividades diarias. O exercicio e um grande aliado para prevencao de vicios posturais. A crianca que pratica exercicios desde cedo melhora sua coordenacao motora, aprende a lidar com o proprio corpo de uma maneira mais segura. O metodo pilates ja e excelente para reestruturacao dos adultos,prevenindo lesoes, melhorando a consciencia corporal do aluno, fortalecendo toda musculatura com o objetico de diminuir o estresse diario, aliviando as tensoes, otimizando a concentracao e proporcionando tranquilidade e bom sono. Para as criancas os beneficios sao ainda maiores, porque nesta fase as criancas sao muito preguicosas e nao querem fazer atividade fisica, vao para escola, estudam o tempo todo, ficam de frente para a televisao, computador e cada vez menos querem trabalhar com o corpo. Nesse momento a importancia do pilates para reeducacao postural, melhora do equilibrio, concentracao, e atraves de atividades adaptadas de forma ludica, proporcionado essa conscientizacao numa fase onde as mudancas sao constantes.Catia Cristina Villapiano MolinaProfessora de Educacao Fisica
ele funciona, sendo mais facil diminuir a ansiedade, liberar o estresse praticando uma atividade que ao mesmo tempor e suave por que trabalha muito com a respiracao dando o tempo de recuperacao entre uma serie e outra,e objetivo e forte, proporcionando resultados rapidos. Obter a boa forma fisica nao significa ter que realizar series de exercicios repetidos exaustivamente, mas buscar o prazer e a satisfacao em movimentos dinamicos, diferentes, graciosos e divertidos. Qualquer pessoa que queira melhorar a resistencia fisica, postura e a aparencia, pode se beneficiar com a pratica dos exercicios de pilates. Os exercicios podem ser adaptados e por isso vao de encontro com qualquer pessoa que queria pratica-lo, mesmo tendo restricoes medicas. A vida moderna, as obrigacoes diarias, trazem toda essa ansiedade, as dores, transformando tudo o que se faz em atividades recomendadas por medicos, professores, mas acabam nao sendo prazerosas e nem duradouras. Aumentando ainda mais a ansiedade e o estresse por ter que fazer apenas por orientacao e nao por prazer.CATIA MOLINAEDUCADORA FISICA
decorrente da mesma lesao, prejudicando o aluno em seu desempenho diario. Nas aulas de Pilates diariamente sao usados acessorios que venham a melhorar a performance de atletas em competicoes, como tambem com criancas que estao em desenvolvimento e necessitam de atividades que visem a correcao de problemas posturais. Gestantes, idosos e qualquer um que pratique o pilates, sabe de seus beneficios e resultados, e que, feito de maneira correta e com a orientacao de um profissional qualificado, serao imediatos. Catia Cristina Villapiano MolinaEducadora Fisica
Analisar e purificar, e retirar os excessos. Muitos sofrimentos nascem de nossas confusoes mentais. A analise tem o poder de reordenar as ideias. E como se acendessemos luzes em um quarto escuro. Nao conseguimos nos localizar em um ambiente sem luz, reparei que as saidas de emergencias sao sempre sinalizadas com luz, caso haja um acidente os passageiros poderao se orientar pelos caminhos indicados pelas luzes. Nos, muitas vezes tambem necessitamos de saida de emergencia em nossa vida, naquelas situacoes que fogem ao nosso controle.A calma e essencial para que sejamos capazes de encontrar o caminho, no momento de nossa fragilidade a reacao mais comum e o desespero.O desespero e uma resposta espontanea do ser humano quando diante de um grande limite, e o oposto da analise. Analise requer calma, paciencia e lucidez. Administrar os sofrimentos no momento do desespero e tarefa ardua. E nessa hora que precisamos de alguem que nos ajude a encontrar a forca do pensamento opressivo. Quanto mais formos capazes de pensar em nossa vida, em nossas escolhas e no jeito de encaminhar as nossas decisoes, maior sera a possibilidade de uma experiencia harmoniosa e equilibrada de si mesma e dos outros. ""Descobri que na frente dele nao consigo dizer muita coisa.Mas sorrio o tempo todo, e so faco isso porque tenho vontade,porque ele me instiga a sorrir, porque ele me olha...e me olha parecendo querer me descobrir... "Adoro quando me fazem sorrir....isso e uma arte!!! Quando penso nele abro o coracao com um sorriso!! Isso e bom...tao bom! Amigos..... Olha, ela ainda sonha com ele...... e Ele ainda pensa nela ...Ambos nao estavam nos planos um do outro...e ainda assim foi incrivel... Mas acabaram por se afastar, uma pena... Um desperdicio de coracoes,de sensacoes,de amores e de ilusoes. Mas olha, ela ainda sonha com ele...... e Ele ainda pensa nela ...Eu penso em voce todos os dias!!!!! "Sou dramatica, intensa e tenho um a alegria em mim que quase me deixa exausta.Eu sei sorrir com os olhos e gargalhar com o corpo todo...A unica verdade e que vivo.Sinceramente, eu vivo.Quem eu sou??Bem, isso ja e demais..."Clarice Lispector E mais ...sou intensa, sincera e nao faco amizades por conveniencia, nao sei rir se nao estou achando graca, nao atendo o telefone se nao estou com vontade de conversar.... Confesso acordei achando tudo indiferenteVerdade acabei sentindo cada dia igualQuem sabe isso passa sendo eu tao inconstanteQuem sabe o amor tenha chegado ao finalNao vou dizer que tudo e banalidadeAinda ha surpresas mas eu sempre quero maisE mesmo exagero ou vaidadeEu nao te dou sossego, eu nao me deixo em pazNao vou pedir a porta aberta e como olhar pra trasNao vou mentir nem tudo que falei eu sou capazNao vou roubar teu tempo eu ja roubei demaisEu tranco a portaPra todas as mentirasE a verdade tambem esta la foraAgora a porta esta trancadaA porta fechadaMe lembra voce a toda horaA hora me lembra o tempo que se perdeu.... Escutara varias vezes os mais velhos falando que a pior solidao e aquela que se sente estando junto de alguem. Era
dificil entender como isso podia acontecer. Como em outras situacoes, aqui tambem, e preciso vivenciar para poder entender.Quem ja viveu junto de alguem, sem contar com seu apoio ou cumplicidade, sabe do que eu falo. Quem ja viveu com alguem que trai e mente, sabe do que eu falo. Quem ja viveu com alguem que se preocupa mais com a imagem que passa para as pessoas do que com o amadurecimento de um afeto, sabe do que eu falo. Quem ja viveu com alguem que nao respeita acordos por medo de se posicionar e se expor, sabe do que eu falo. Quem ja viveu com alguem que nao divide o que faz e sente, sabe do que eu falo.Por que, entao, quem ja esta sozinho se ilude que nao esta? Por que, entao, nao desiste e rompe a relacao, alegando ter medo de ficar so, quando ja esta?Lidando com casais, pude observar que ha um alimentar de fantasias para suprir o vazio instalado a dois: "ruim com ele, pior sem ele", "continuo por causa dos filhos", "nao ganho o suficiente", "sinto-me um fracassado, se me separar", tenho medo de me arrepender e, ai, vai ser tarde" etc...Talvez, o medo de ficar so seja tao forte, que ter alguem, mesmo sem qualidade, voltando para casa, seja a grande sabotagem para nao vivenciar concretamente a solidao e ter que cuidar de si. Desse modo, vivendo sem conviver, morando com, mas em exclusao, pessoas adoecem, ficam deprimidas, hipertensas, dormem mal, tem ulceras, fortes dores de cabeca, abusam do alcool... O corpo trai e revela o que a alma cala.Talvez, no fundo, haja o medo de arriscar, ao abrir a porta. Quando estiver so, nao havera alguem para responsabilizar pelas falhas, pela existencia de problemas ou pela propria dificuldade de ser feliz...Entretanto, a vida nao perdoa quem fica ou quem nao faz por medo, apenas.Mais cedo ou mais tarde, a pergunta sera feita: "o que fiz com a minha vida, ate agora?"Solidao e um vazio que nao se supre, pior e a solidao a dois que fere a alma, amarga as pessoas, traz o desamor, nao quero sentir mais isso, quero ser completa de felicidade, quero um cumplice, companheiro fiel e presente todos os dias da minha vida...tenho muito amor pra dar, mas tambem quer receber.
Educacao Noticia Veja>>>> Governo nao negocia mais.Daria um bom filme, "Inversao dos papeis". Antes de ser governo, o Partido dos Trabalhadores (repetindo, "Partido dos Trabalhadores"), foi o maior incentivador das mais diversas greves. Agora, provando do proprio veneno, o discurso mudou. Ou, melhor ainda, ficou igual a todos os discursos de quem esta no poder. Por isso, nao se iludam, do "lado de la" todos se parecem e as desculpas sao sempre as mesmas, "nao ha verbas", "o goveno nao negocia com grevistas", e outras mais. FHC, por exemplo, quando presidente da Republica, disse: "pessoas que se aposentam com menos de 50 anos sao vagabundos, que se locupletam de um pais de pobres e miseraveis.", quando, ele proprio, aposentou-se aos 36 anos de idade. Antes de ser governo o PT dizia: tem verba, sim, para dar aumentos aos professores, aos funcionarios publicos, bancarios, e outros mais, o que falta e "boa vontade", "e respeito pelo trabalhador".Hoje, o mesmo PT diz que "nao ha verbas" e n'ao negocia com grevistas". "Paroles", "paroles", "paroles". Mirna Machado Bosque Maia.A "Tribuna Livre" e, talvez, o unico espaco na midia guarulhense que da voz ao cidadao. Aqui, e possivel reclamar, criticar, elogiar, agradecer, enfim, um espaco livre onde se pode perceber um certo "termometro" das satisfacoes e insatisfacoes dos cidadaos eleitores. Os politicos deveriam prestar mais atencao nas "entrelinhas" contidas nele. Nao adianta so ficar dando ouvidos ao sequito de bajuladores, porque esses so tem elogios, na falta da capacidade para "enxergar alem do horizonte". Recentemente, li nessa mesma coluna, o sr. Walter Caseli dizendo: "Mirna Machadoo unico parque que sobrevive em bom estado e o Bosque Maia, que e frequentado pela 'elite' e esta no Centro". Nao concordo e nem discordo quanto aos outros parques porque nao conheco e nao sei se estao abandonados pelo poder publico. O que eu sei e que todas as cidades precisam de um "Cartao Postal", e, em Guarulhos, o Bosque Maia teve esse privilegio. E, realmente, dessa cidade nao tao bonita, o lugar mais aprazivel, mais simpatico e belo (com destaque na Veja Sao Paulo). Importante, imponente e bem cuidado, considerado a reserva florestal purificadora do ar guarulhense. Por ele centenas fazem caminhadas diarias (inclusive eu) e vejo as mais diversas frequencias. Gente da "elite" (como disse o missivista), gente simples, gente com grife, bem vestidas, e nao bem vestidas, gente de todos os tipos, de todos os jeitos. Nao ha nenhuma exclusividade de frequentadores. Esse Bosque sempre sera a menina dos olhos dos comandantes do Executivo. Todos querem deixar la "uma marca". Uma marca para serem lembrados, ou para nunca serem esquecidos. Ainda assim, serao. Quanto mais o tempo passa mais dificil fica encontrar alguem autentico. Ha uma preocupacao constante com um visual que possa impressionar, quando, o que mais chama atencao em alguem e a sua autenticidade. Nao adianta fazer "caras e bocas", nao adianta querer discutir um assunto do qual nao entende nada. Ninguem e obrigado saber sobre tudo, nem estar de acordo com padroes ditados por quem tem interesses exclusivos ($$$$). O melhor e aprofundar-se num
determinado assunto e saber um pouco dos mais diversos (para nao ficar cansativo nas conversas informais). Para estar em evidencia, vale tudo. Ate ser usado pela "industria do modernismo". Hoje, os modelos de carro mudam todos os anos; os maios; as bolsas (grande demais, pequena demais, media...); os sapatos e sandalias, enfim, tudo em nome do "vale tudo" para vender e vender aumentando o lucro de uma minoria enquanto a grande maioria vai se endividando sem se dar conta que esta sendo manipulada com a falsa ideia de que so assim sera vista com olhos de admiracao. Personalidade propria; vontade propria; coragem para transgredir o politicamente correto, transgredir regras desnecessarias previamente (e sem nenhuma consulta) ditadas sao alguns dos comportamentos que fazem a vida valer a pena; que fazem de voce um ser livre, um nao escravo de quem muitas vezes nada tem a ver com os seus pensamentos, com a sua maneira de sentir-se exuberante, independentemente do que possa pensar um ou outro seguidor das mais diversas tendencias. O mundo esta cheio de copias mal feitas e carente de personalidades marcantes. Seja uma delas. Seja, com humildade, um Deus para voce. Um vencedor sem armas. Alguem muito especial, sem modismos, sem precisar fazer caras e bocas para ser notado.Mirna Machado - Guarulhos/SP
Diario de Guarulhos, 30 de maio de 2012.Dia da Uniao Homoafetiva Existem tantos outros dias comemorativos. Recentemente, a presidente Dilma sancionou uma lei que inclui no calendario oficial do Brasil o Dia do Buda (proposta do deputado federal William Woo, PPS-SP). Entao, por que, nao, o Dia da Uniao Homoafetiva? Uniao que ja foi reconhecida ate mesmo pelo Supremo Tribunal Federal. Quem saiu ganhando com esse Projeto de Lei foi a vereadora Eneide Lima, pois, nesse mesmo jornal (DG, 26 e 27 de maio), onde se le sobre a reportagem (aprovacao de projeto que institui o Dia da Uniao Homoafetiva em Guarulhos); pode-se ler tambem na pagina 12 outra reportagem (7a Parada Gay de Guarulhos), que mostra o numero expressivo de participantes (70 mil no ano passado e previsao de mais de 75 mil na Parada deste ano). Nao adianta votar contra o projeto ou entao ficar em cima do muro (quatro abstencoes e dez vereadores sem participar do pleito). O presidente Obama, como ultima esperanca de vencer a reeleicao (e, em consequencia, vencera), levantou a bandeira gay para demonstrar que todos sao iguais e que ele apoia os movimentos gays. Aqui, em Guarulhos, os vereadores querem negar o que ja e explicito e transparente. Dizer que e cristao, me parece que politica nada tem a ver com religiao. Dizer que a biblia diz que isso esta errado, a biblia diz tantas outras coisas: nao cobicar as coisas dos outros; nao roubar; nao usar o nome de Deus em vao,... Enfim. E incrivel, em pleno seculo 21, ainda existe quem acredite que casal e formado por um homem e uma mulher; que Deus e contra o amor; e, que, homossexualidade e coisa do diabo e precisa ser exorcizada. Nobres vereadores, perderam a oportunidade de dividir 75 mil votos (vezes 4, igual a 300 mil votos), na proxima eleicao de Guarulhos. Lamentar ou aplaudir. Penso que o tiro saiu pela culatra, porque, o mundo ja se mostrou renovado nesse quesito, e Deus nao pode estar preocupado com coisas tao pequenas, como relacionamento afetivo entre o mesmo sexo, enquanto, 925 milhoes de pessoas no mundo (uma em cada sete), passam fome. Senhores, ja passou da hora de acordar para a realidade do mundo atual. Mirna Machado Mirna Machado - Revista Veja.Li, com surpresa (por vir a publico) uma materia na revista Veja (23.11.2011), intitulada "Como julgar um processo rapidamente". Ainda que modestamente, alguma coisa esta sendo feita na tentativa de melhorar o andamento dos processos dessa nossa ja tao desacreditada Justica. A morosidade virou um caso tao comum, tao natural e continuo que quase ninguem ve, ou, pensa numa mudanca, quica, numa mudanca radical. Para piorar ainda mais, o cidadao comum nao tem a quem recorrer para evitar tantas aberracoes, tantas decepcoes. "Os processos no Brasil demoram ate DEZ ANOS para ir a julgamento porque a Justica no pais e lenta e os juizes estao afogados de trabalho", diz a materia.E, os simples mortais com isso? Somos culpados pela falta de juizes para atender a demanda judicial, cada vez maior? Nao, nao, nao. O
juiz federal Ali Mazloum da 7a Vara precisou passar pela mesma angustia por que passam tantos cidadaos comuns (uma "espera que lhe deixou marcas"), para pensar e comecar uma mudanca. Diz-se por ai, "cabeca de juiz e bumbum de nene, nunca se sabe....". Por isso, "aprimorar o filtro de recebimento dos processos", com os proprios juizes descartando denuncias que, na visao deles, "estao amparadas em provas frageis, e, por tanto sao derrubadas mais adiante" (nao acredito que eu li isso), e algo bastante preocupante. Infelizmente, a otica dos magistrados costuma ser, insuportavelmente, distinta, tornando a lei "apenas" um complemento a mais, e insignificante. Se assim e, imaginem um juiz separando denuncia que a ele parece causa perdida?! Ja houve casos (e muitos) em que o mesmo pedido (para reus diferentes), com o mesmo advogado e entrada em Varas diferentes, em que, numa, o pedido foi Deferido, noutra, Indeferido. Como pode isso? O mesmo embasamento, mesmo amparo legal, mesmo advolgado, peticao identica? Ah, sim, com juizes diferentes, e suas mais diversas interpretacoes da lei. Entao, ta. Lex ora lex.