Quis uma imagem que tivesse os iconesdas redes sociais que eu uso, mas aija fiquei me perguntando o que sao as outras...Outro dia li um texto nao lembro ondeque falava sobre filtrar a quantidade de informacoesque recebemos todos os dias, e perguntavase realmente precisamos "saber" de tudo isso.Acabamos gerando um cansaco pra nossa mentee tambem pro nosso corpo que ja nao consguemais lidar com esse excesso de informacao.Entao fiz uma faxina nas minhas redes sociaisde coisas e pessoas que nao me acrescentam em nada, ou de paginas que seguia e depois compartilhavamcoisas que nao tinham nada a ver com o que eu esperava.Tenho tentado reduzir tambem o tempo gasto com todas elas; abro todas, dou uma olhada em tudo,algumas mais rapido que outras, e depois fecho.E evito voltar a abrir, a nao ser que tenha muito tempo vago.Assim vou tentando otimizar meu tempo e priorizar a qualidade do que faco.bjo grande Passaram dois meses desde que aconteceu,parece que a dor encontra um lugarno coracao pra se acomodar e ficar quieta,mas nao desaparece nunca.Tem sido um pouco dificil esses dias, poisas mulheres que estavam gravidas maisou menos no mesmo periodo estao aos poucos conhecendoseus bebes tao amados, e ver uma felicidadeque ainda nao pude conhecer sempreda uma mexida naquela dor guardada.Tinha decidido nao pegar o resultadoda biopisia que foi feita da corretagem,mas em uma consulta esta semanaa medica insistiu para que eu pegasse.Nada que explique ou que deva me preocupaparpara gestacoes futuras, apenas a confirmacaode aconteceu de maneira natural, nao era pra ser.Dar tempo ao tempo, cuidar de mim, edo meu amor que tem sido um anjo e provaa cada dia que escolhi o homem certo pra estar comigo.bjo grande Quando descobri que estava gravida ja estava acimado meu pesoideal, tinha comecado um acompanhamentocom uma nutricionista pra ver se perdia uns Kgque estavam me incomodando.Quando descobri o aborto ja tinham passado 12 semanasde gestacao, e tinha ganho 4kg. Nesse periodo parei com praticamente todos os exercicios, por medo que algumacoisa de ruim pudesse acontecer, e acabou nao adiantando.Percebi que estava engordando, mas o plano era mecuidar, e perder o peso depois que o bebe nascesse,com a amamentacao e tals, mas como parei no meio do caminho agora faco o que com esse pesosobrando no meu corpo?O medico me pediu 15 dias antes de comecar fazer algum esforco fisico. Sabado voltei a dancar,estou vindo trabalhar a pe, agora tenho o roller, a bikepra voltar, e tambem yoga e uma corda pra pular.Preciso organizar minha rotina que foi pro espaco,cuidar minha alimentacao, beber muuuuuuita agua, fazertodo exercicio que puder, dormir so o necessario,e voltar a ler, isso porque me faz muita falta.Vamos ver como vou me sair....bjo grande DificilA pior parte esta sendo levantar mais cedo.Nisso sou um desastre, nunca consigotomar cafe da manha em casa....O restante da minha rotina tem melhoradobastante, e me faz sentir bem melhor, pois estava muito frustrada como as coisas andavam.Sentia que estava apenas vendo osdias passar, e bem baguncados.A melhor parte tem sido os exercicios,estou sentindo o efeito das endorfinas....Ontem choveu, mas me empenhei e fiz exercicios em casa.