thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
a sombra dentro do vidro de esmalte incolor.Misture a sombra e o esmalte com a ajuda de um palito. Voce pode ir colocando a sombra aos poucos e testando para ver se a cor do esmalte esta ficando na tonalidade que voce deseja.*****Truque: Se voce acha que o esmalte esta muito grosso, adicione um pouco de removedor de esmalte para diluir-se!Voce pode tambem misturar sombras diferentes, adicionar glitter ao esmalte, etc. Use a sua criatividade e crie algo divertido!*PASSO A PASSO: UNHA DE TRICOOla minhas liiindas.. O passo a passo de hoje e sobre como fazer uma unha que da um efeito incrivel. O chamado efeito de trico.Para fazer esse feito pode ser usada quantas cores voce quiser, e tudo o que voce vai precisar alem dos esmaltes de sua preferencia e um pincel de nail art, aquele abertinho que parece um leque.E impressionante o tanto de coisas que da pra fazer com esse pincel. Entao pensando bem e uma boa aquisicao nao e meninas??Estao curiosas para o passo a passo? Vamos ver ne?1- Manicure sua unha e pinte com a cor de sua preferencia.2- Em um papel pingue algumas bolinhas com os outros esmaltes escolhidos.3- Com o pincel em maos separe as cerdas para que ele faca o efeito certo, molhe ele em uma cor e va aplicando na unha em sentido horizontal de um ladinho para o outro, faca isso com as outras cores, uma de cada vez.4- Limpe os cantinhos.5- Para finalizar aplique o extra brilho.*DICAS para fazer suas proprias unhas.Por inumeras vezes ficamos sem tempo de ir fazer as unhas ou nossas manicures acabam sem ter horario para nos atender. E o que fazer??Ja pensou em fazer suas proprias unhas? Isso mesmo, sozinha e se voce tem as ferramentas certas.. Nao tem muito segredo! Aprenda com as dicas a seguir.Voce vai precisar de:Acetona para remover esmaltes e bolas de algodaolixa para unhasbloco de polimentoesfoliante de acucar para esfoliarpau de laranjeiraoleo de cuticulahidratanteesmaltes (camada de base, cor e top coat)Passo 1. Comece com uma tela limpa.Antes de comecar, certifique-se o dedo e unhas dos pes estao livres e limpos. Em seguida, alise a superficie das unhas com o bloco de polimento, ajuda a remover as manchas amarelas e polir ate ver um leve brilho.Passo 2. Mergulhe e esfregue.Mergulhe as maos durante dois a tres minutos e pe por cinco minutos. Agora, e hora de esfoliar! Basta misturar uma colher de sopa de acucar com uma colher de sopa de gel de oleo de bebe e esfregue suavemente afastado as peles secas e mortas. Cheira fantastico e deixa a sua pele como seda. Lave e seque.Passo 3. Cuidados para suas cuticulas.Suavizar as cuticulas, esfregando um pouco de oleo sobre eles. Ate agora, as cuticulas devem estar agradaveis e suaves, entao va em frente e empurre-as com o alicate! Antes de passar para a etapa quatro, passe nas unhas o removedor para remover o oleo e hidratante. A chave para as unhas de longa duracao sao unhas super clean!Passo 4. Nao pule a camada de base.Aplique uma camada de base para
atenuar eventuais arestas e criar uma superficie uniforme para a sua cor. Uma fina camada ira faze-lo!Passo 5. Esmalte distancia.Pinte em duas camadas finas de esmalte, permitindo a cor secar para passar outra camada. Esmalte para baixo do centro da unha primeiro, depois de cada lado. A chave e fazer com que as camadas de esmaltes sejam tao finas quanto possivel, o que vai ajudar na longevidade e ajudar o esmalte a secar mais rapidamente.Passo 6. Brilhe.A aplicacao de um revestimento superior faz mais do que adicionar brilho. Ele tambem suaviza afastado qualquer falha, que muitas vezes e um salva-vidas total. Apenas um casaco e tudo que voce vai precisar.Passo 7. Relaxe e nao toque em nada.Agora, apenas relaxe e resista a vontade de fazer nada alem de colocar-se no sofa e assistir algo. Voce merece (e suas unhas recem pintadas tambem). Para um acabamento de imagem perfeita, adicione algumas gotas de oleo secante para as unhas. Embora isso e totalmente opcional, ele definitivamente ira acelerar o processo de secagem muito mais rapido.E entao girls, vamos fazer as unhas?*TESTEAquecemos oleo de amendoas em um potinho com 1 cravo da india. Depois da unha lixada e com o polidor passado nela, deixamos de molho as unhas no oleo por 15 minutos, esfregando as unhas com os dedos da outra mao de vez em quando. Depois de secar as maos com papel, passamos o polidor novamente e colocamos as unhas de molho por mais 5 minutos. Secamos as maos.Estas acoes foram repetidas durante esta semana, um dia sim outro dia nao.Ficamos uma semana sem usar esmalte, pois as unhas precisam respirar um pouco.Conclusao: as unhas pararam de descascar, apesar de continuar com servicos utilizando agua ,sabao,e produtos de limpesa, sem luvas. As unhas ficaram fortes e bonitas.*Dicas para aproveitar mais sua maquiagem.Base Se sua base estiver no final, misture com um creme hidratante, da ate pra passar no corpo para ficar com uma cor homogenea.Batons Uma dica para aproveitar o resto do batom, e tirar o pedacinho que resta e colocar em outro recipiente, voce pode juntar varios restos de batons em pontinhos separados e fazer tipo um mosaico, assim pode usar com um pincel todas as cores ate fim.Rimel Se ele secou ou esta acabando e so voce pingar algumas gotas de soro fisiologico, que da para voce aproveitar mais um pouquinhoBlush e Sombra Quando ela quebrar coloque alguns pingos de alcool (va colocando aos poucos) em cima e pressione com dedo, ele vai juntar o po e deixar mais compacto.*Dicas como usar ainda mais seu creme NiveaHidratar as cuticulas aplique o creme nivea em suas cuticulas e massageie.Em poucos minutos voce tera as cuticulas macias e hidratadas, facilitando na hora de retirar com o alicate.2 Eliminar rachaduras dos pes Aplique o creme Nivea em seus pes, massageie bastante e coloque suas meias. Pela manha, vera como seus pes ficaram super macios e bem cuidados.3 Anti-idade para areas dos olhos Aplique o creme Nivea no contorno dos olhos sempre que for dormir e fique livre dos pes-de galinha.4- Amaciar e clarear os joelhos
Aplique o Creme Nivea em seus joelhos e deixe eles mais macios e claros.5- Pomada Capilar Voce fez aquele penteado super lindo e ficaram alguns fiozinhos arrepiados, pegue um pouquinho de creme Nivea, bem pouquinho mesmo, apenas suje as pontinhas dos dedos com ela, e passe nas maos e esfregue uma mao na outra e passe nos cabelos. Seu penteado vai ficar impecavel.6- Prevenir estrias na gravidez Aplique o creme Nivea na barriga , seios e quadris, durante a gravidez, ele e um hidratante super poderoso e vai deixar voce bem longe das estrias, e quando o bebe nascer e so curtir o filhao ...7 Tirar o ressecamento das maos Se suas maos estao asperas, use o creme Nivea que elas vao ficar super macias.8- Tirar o ressecamento dos labios Neste friozinho os labios ficam sempre ressecados, para evitar isto, aplique o creme Nivea em seus labios e mande o ressecamento embora.9- Pos Sol Se voce exagerou do sol e esta com a pele queimada e ardendo , aplique o creme Nivea, que ele ajuda a refrescar a pele e aliviar os sintomas da pele queimada pelo sol.10 Queimaduras na pele Se voce estava fazendo aquela receita deliciosa e acabou se queimando, aplique o creme Nivea na queimadura, ele ajuda a evitar bolhas. Atencao, esta dica so vale para pequenas queimaduras ok? Se for algo mais grave nada te tentar fazer isto ...11- Tratar e prevenir assaduras Isto mesmo, o creme Nivea tem a textura ideal para prevenir e tratar assaduras, pois ele e super denso.12 Hidratacao profunda para o rosto Se voce esta com o rosto ressecado, aplique bastante creme Nivea, e cubra o rosto com uma toalha umida morna, deixe por meia hora. Depois lave seu rosto com agua morna e veja como seu rosto vai ficar mega hidratado.13- Hidratacao e clareamento para os cotovelos Se voce tem os cotovelos ressecados e escuros, aplique o creme Nivea que eles ficaram mais claros e macios.14 Anti Olheiras O creme Nivea, e maravilhoso para tratar e prevenir as olheiras, basta aplicar uma boa camada antes de dormir, massagear bastante, e lavar o rosto pela manha.15 Demaquilante Isto mesmo , o creme Nivea e um poderoso demaquilante, capaz de remover ate maquiagem a prova dagua, basta voce passar um pouco de creme no rosto e depois retirar com um algodao e logo em seguida lavar o rosto com agua.*Creme caseiro maravilhoso para os pesAgua oxigenada vol. 10% Cremosa100 ml de glicerina1 cartela de 8 comprimidos de Melhoral1 espatula1 potinho com tampaMODO DE PREPARO:Com ajuda de um garfo, amasse em um pratinho todos os comprimidos ate que fiquem esfarelados (nao e necessario que virem totalmente po, apenas migalhas).No potinho, coloque as migalhas dos comprimidos, em seguida, coloque todo o frasco de glicerina e por fim, o vidrinho inteiro de agua oxigenada cremosa.Misture bem com a espatula. Fica bem liquido mesmo.Para facilitar o uso no dia a dia, ja que ele e bem liquido, voce pode fazer o que eu faco: utilizar um dos potinhos que sobraram (glicerina ou agua oxigenada) para colocar o seu
creme, porque eles facilitam a aplicacao com algodao.Os ingredientes dessa receitinhas sao ideais porque o Melhoral estimula a renovacao celular, a Glicerina deixa os pes suaves e hidratados e Agua oxigenada desinfeta os pes. No primeiro dia e bom passar o creme em uma area pequena do seu pe deixar uns quinze minutos, so para testar a sensibilidade, mas em geral, nao costuma causar alergias
Oleo de coco.Tao especial no dia a diaExperimente voce ira se surpreender.Manter os ovos frescos por mais tempo O oleo de coco sela os poros da casca do ovo, mantendo o oxigenio e o frescor do lado de dentro. Tudo que voce precisa fazer e passar uma camada de oleo de coco liquefeito nos ovos (secos e a temperatura ambiente), e mante-los em um local seco e fresco. Este truque ira prolongar a vida dos ovos de semanas a meses.Clarear os dentes Voce pode clarear os dentes ao escova-los com um creme dental caseiro feito de oleo de coco e bicarbonato de sodio. As propriedades antibacterianas do oleo de coco, combinadas ao poder que o bicarbonato tem de tirar manchas, torna esta opcao natural tao eficaz quanto as variedades compradas nas farmacias. Acrescente oleo essencial de hortela ou um adocante natural como Stevia, se precisar de um gostinho a mais.Repelir os insetos de forma natural Os tradicionais sprays contra os insetos tem um aroma terrivel e sao carregados de substancias quimicas. Os amantes do oleo de coco sabem que podemos mistura-lo com algumas gotas de oleo essencial de hortela, alecrim ou melaleuca para criar um repelente natural. Aplique no corpo e mantenha moscas, mosquitos, pernilongos e abelhas, longe. A hidratacao e um beneficio extra para a sua pele.Limpar os pinceis de maquiagem A unica coisa surpreendente sobre este uso e o fato de nao termos pensado nele antes. Nos usamos o oleo de coco para remover a maquiagem, entao faz sentido que ele faca um otimo trabalho e mantenha os pinceis de maquiagem reluzentes. Basta mergulhar seu pincel em oleo de coco liquefeito e passa-lo repetidamente em algumas folhas de papel-toalha para limpar as cerdas. Em seguida, enxague rapidamente e voce tera pinceis macios e limpos pela manha. 5 Alimentos super gordurosos que fazem bem para o organismo.OleaginosasInvista nas nozes, castanhas e no pistache: segundo um estudo publicado em 2009, um punhado delas por dia ja e capaz de controlar o peso e fornecer proteinas e vitaminas ao corpo.AbacateNao precisa ter medo do abacate so por ele ser uma fruta gordurosa. Os nutrientes dele fazem bem ao coracao, fortalecem o sistema imunologico, retardam o envelhecimento e ainda reduzem os niveis de cortisol, o hormonio do stress, no sangue.AzeiteNa hora de cozinhar, o oleo mais saudavel para usar e sem duvidas o azeite. A gordura dele tem o poder de controlar a pressao arterial, prevenir contra o cancer e regular a diabetes.Oleo de cocoO oleo de coco contem de fato gordura saturada, mas, no organismo, ela acaba gerando energia. Este alimento tem ainda varios outros beneficios, como o de melhorar o funcionamento da tireoide - o que, consequentemente, auxilia ate na perda de peso! BOLO DE LARANJA SEM GLUTENE SEM LACTOSE o bolo Sem gluten e com todos os beneficios da laranjaIngredientes 200ml de suco de laranja natural (mais ou menos 3 laranjas) 1 xicara (cha) de oleo de canola (ou oleo de milho ou de coco mas deixa gosto) 2 ovos 2 xicaras (cha) de farinha sem gluten ou fecula de batata
2 xicaras (cha) de acucar demerara 2 colheres (cha) de fermento em po quimicoModo de PreparoPreaqueca o forno a 180 C (temperatura media). Unte uma assadeira retangular tipo de pao (ou redonda) com manteiga e polvilhe com farinha sem gluten. Faca o suco de laranja, para 200ml (dependendo do tamanho das laranjas), em media 3 laranjas. No liquidificador, bata o oleo, os ovos e o suco de laranja ate obter uma mistura homogenea.Numa tigela grande, misture a farinha, o acucar e o fermento em po. Adicione o creme de ovos com laranja aos poucos, misturando delicadamente, ate a massa ficar bem homogenea.Transfira a massa do bolo para a forma untada e leve ao forno pre-aquecido para assar por cerca de 45 minutos, ou ate que voce espete um palito e ele sai limpinho. Deixe esfriar por aproximadamente 30 minutos, ou ate que fique morno, e desenforme.Voce pode fazer alguns furinhos no bolo antes de desenformar, e regar com um pouco do suco de laranja, deixando o bolo mais molhadinho e com um gostinho a mais de laranja.Lembrando que, embora seja uma receita com poucas calorias, e importante consumir o bolo com moderacao.
EXPERIMENTE,COMO ELIMINAR A DOR USANDO UMA SIMPLES FOLHA DE PAPEL ALUMINIOVoce vai aprender agora um tratamento muito diferente.Mas nao ligue para o fato de ele ser, digamos, "estranho".Afinal, quem ja o fez garante que ele e excelente para combater varios tipos de dor, como nas costas, nos ombros, pescoco, joelhos e no calcanhar (aquela dor que nao permite que voce ande normalmente).E como e feito esse tratamento?Com folha de papel aluminio!Isso mesmo, folha de papel aluminio!Nao, voce nao vai comer papel-aluminio, pois a ingestao de aluminio e toxica.Mas, antes de ensinar como se faz, vamos mostrar a logica do tratamento e por que ele funciona.Pode acreditar, papel aluminio nao serve somente para o cozimento de alimentos, ele tambem trata a dor.E isso nao e novidade.O uso de folhas de papel aluminio para aliviar a dor consta nos livros de Wilhelm Reich, medico, psicanalista, cientista e colaborador de Sigmund Freud.Mas qual o sentido desse tratamento e por que ele funciona?Ha algumas teorias, como a do cientista russo A.V. Skvortsov, segundo o qual o corpo humano e um nucleo de celulas que interagem diretamente com o campo magnetico da Terra e, ao colocar papel aluminio na area afetada, ocorreria o aumento dessa interacao.Outra, mais simples, e que o aluminio produz calor e esse calor seria benefico para tratar a dor.Mas o fato e que quem faz garante: funciona!E nao custa tentar, nao e?Voce esta "louco" para saber como e feito o tratamento, certo?Calma, e muito simples.Envolva a regiao da dor com uma folha de papel aluminio.Deve ser um pedaco suficientemente largo para cobrir toda a area afetada.A parte brilhante do papel fica em contato com o local da dor.Se for preciso, use uma fita adesiva para ajudar a fixar o papel.O ideal e fazer a noite, antes de dormir, pois o aluminio precisa ficar em contato com a area dolorida por umas 10 ou 12 horas.Faca o tratamento por 12 dias seguidos.Depois espere duas semanas e repita se necessario.A terapia da folha de aluminio e aplicada em diferentes tipos de dor, incluindo dor no pescoco, costas, bracos, pernas, joelhos, ciatica, gota, artrite reumatoide, juntas (acido urico) e esporao de calcanhar.Em algumas pessoas, a dor desaparece rapidamente, o que comprova o potente efeito anti-inflamatorio do tratamento. Bolinho de Macarrao Instantaneo facil Ingredientes1 pacote de macarrao instantaneo sabor galinha caipira 1 batata grande cozida e amassada (aproximadamente 100g) 2 colheres (sopa) de queijo parmesao ralado 3 colheres (sopa) de presunto picado 1 xicara (cha) de mussarela em cubos cheiro verde a gosto 1 clara para empanar farinha de roscaModo de PreparoCozinhe o macarrao instantaneo conforme instrucoes da embalagem e deixe esfriar.Em uma travessa misture o macarrao instantaneo e a batata.Junte o presunto, o queijo ralado, o cheiro verde e misture bem ate formar uma massa compacta que de para enrolar.Faca bolinhos, recheie com a mussarela, passe na clara e na farinha de rosca e frite em oleo bem quente.PAO CARECAIngredientes4 ovos 1/2 copo (125 ml) de oleo 4 colheres (sopa) acucar 1 colher (sopa) rasa de sal 2 1/2 colheres(sopa) de fermento instantaneo 2 copos (500
ml) de leite morno 1 kg de farinhaModo de PreparoBata no liquidificador os ovos, o oleo,acucar e o salDissolva em 1/2 copo de leite morno o fermento e acrescente ao liquidificador juntamente com o restante do leiteBata ligeiramenteEm uma bacia coloque toda farinha, faca um buraco e coloque o liquido do liquidificadorIncorpore a farinha ao liquido ate formar uma massa mole e pegajosaDeixe crescer ate dobrar de volumeUnte a bancada onde vai fazer os paes com oleo, assim como as assadeirasFaca os paes, deixe crescer novamenteFaca uma bolinha de massa e coloque num copo de agua fria, quando a bolinha subir, o pao ja esta crescidoLigue o fornoPasse gema de ovo sobre os paes e leve pra assarInformacoes AdicionaisObs. Nao acrescente mais farinha que sua massa ficara dura. A quantidade de paes vai depender do tamanho, assim como o tempo de cozimento. Sugestao Esses paes podem ser feitos pequenos e recheados com presunto e queijo, salsicha, frango desfiado. Os paes depois de assados ainda quente corte e passe manteiga e sirva com um cafe fresquinho.*Glace de leite condensadoIngredientes1 lata de leite condensado 1 colher (sopa) de emulsificante para sorveteBata tudo na batedeira e esta pronto para cobrir tortss e bolos.*QUEIJO CASEIROIngredientes2 litros de leite1 1/2 xicara de cafe de vinagre branco1 colher sopa de margarinaSal a gostoFerva o leiteApos a fervura desligue e coloque o vinagreAguarde uns 5 minutos para o leite talharCoe esse talho num pano limpo para separa-lo do soro que sera jogado foraColoque o talho, a margarina e o sal no liqui e bata ate ficar uma mistura homogeneaColoque numa vasilha e leve a geladeiraDepois de gelado e facil desenformarO queijo e meio cremoso mas sai da vasilha com facilidadeRende um queijinho de aproximadamente 300 g*Sorvete usando frutasCongele pedacos de morango e banana e triture-os num processador de alimentos. Adicione 2 colheres creme de leite, essencia de baunilha e adoce a gosto. Continue batendo ate a mistura ficar homogenea. Deixe o creme no freezer por 3 horas e aproveite o sorvete!*Pudim de geladeira (igual pudim de forno)Ingredientes1 lata de leite condensado1 lata de creme de leite1 lata de leite (medida da lata de leite condensado)1 gelatina sem saborCalda:2 xicaras de acucar1 xicara deModo de PreparoDissolva a gelatina sem sabor de acordo com o que pede na embalagemBata no liquidificador todos os ingredientesFaca o caramelo e caramelize a formaColoque o liquido na forma e coloque na geladeira, ate que fique bem firmeDesenforme e sirva*PUDIM DE MARIA MOLEIngredientes1 lata de leite condensado1 lata de creme de leite1 xicara de agua quente1 copo americano de leite1 caixa maria-mole de cocoModo de PreparoDissolver a maria-mole na agua fervendoBater todos os ingredientes no liquidificador e a maria-moleLevar para gelar
Qualy Sadia1 xicara(s) (cha) de acucar mascavo1/2 xicara(s) (cha) de leite1 xicara(s) (cha) de farinha de trigo1 xicara(s) (cha) de farinha integral1 xicara(s) (cha) de aveia em flocos1 colher(es) (sopa) de canela-da-china em po2 unidade(s) de banana em rodelas1 colher(es) (sopa) de fermento quimico em po200 gr de iogurte gregoModo de PreparoMisture em uma tigela os ovos, a margarina, o iogurte e o acucar mascavo. A seguir, acrescente o leite, as farinhas e a aveia, mexendo muito bem a cada adicao.Por ultimo, misture a canela em po, as rodelas de banana e o fermento em po.Coloque a massa em forma de anel untada e leve ao micro-ondas por 8 a 9 minutos na potencia alta.Desenforme ainda morno. Sirva ao natural ou polvilhado com acucar e canela.*panquecas com carne moidaIngredientes:2 xicaras (cha) de leite2 ovos2 xicaras (cha) de farinha de trigo4 colheres (sopa) de amido de milho1 colher (sopa) de margarina derretida3 colheres (sopa) de azeite1 cebola picada2 dentes de alho picados1 lata de milho escorrida500 g de carne moida1/2 xicara (cha) de azeitona verde picada1 xicara (cha) de molho de tomatefACA A PARTE UM REFOGADO DE CEBOLAS E PIMENTAO E RESERVE COMO MOLHO PARAPOR POR CIMA DAS PANQUECASSal e pimenta a gostoSalsa picada700 ml de molho branco (opcional)1/2 xicara (cha) de queijo parmesao ralado para polvilhar em cima do molho.Modo de PreparoNo liquidificador, bata o leite, os ovos, a farinha de trigo, o amido de milho, a margarina e sal a gosto. Unte levemente uma frigideira antiaderente, faca as panquecas e doure dos dois lados. DICA a medida para fazer fazer as panquecas se metade de uma concha media. Prepare o recheio Em uma panela aqueca o azeite, doure a cebola e o alho. Acrescente o milho e a carne. Cozinhe ate secar todo o liquido, junte a azeitona, o molho de tomate, o sal, a pimenta e a salsa. Deixe esfriar e recheie as panquecas. Em um refratario, distribua as panquecas, cubra com o molho branco ou o refogado, polvilhe o queijo ralado.levar ao forno para gratinar por aproximadamente 15 minutossomente se usar o molho branco.*Torta de limao rapidaIngredientes- 1 pacote (100 g) de biscoito maisena- 100 g de margarinaRecheio- 1 lata de leite condensado- 1/2 lata de creme-de-leite com soro- 2 limoes (suco)- raspas da casca de 1 limaoCobertura- 3 claras em neve- 3 colheres (sopa) de acucar de confeiteiro Modo de PreparoBata as bolachas no liquidificador ou processador ate virar um po fino.Numa vasilha, misture o po de bolacha com a margarina ate ficar uma farofa umida.Coloque a mistura numa forma de aro removivel, pequena (26 cm), e aperte bem, com uma colher e com as maos, no fundo e lateral da forma.Espete amassa com um garfo para nao formar bolhas.Asse em forno pre-aquecido, por aproximadamente 15 minutos.Tome cuidado, pois queima facil. Enquanto assa, prepare o recheio.RecheioBata no liquidificador o leite condensado com o limao.Acrescente o creme-de-leite e prove (para que, se quiser, adicione mais limao).Despeje o recheio sobre a massa assada.CoberturaBata as claras em neve e junte o acucar.Bata mais um pouco.Coloque sobre o recheio, arrumando o suspiro