Varios experimentos demonstram que o sono e importante para a consolidacao da memoria e aprendizagem. Agora, um novo estudo indica o papel dos sonhos nesses importantes processos cognitivos e de fixacao das memorias. Coordenado por pesquisadores do Beth Israel Deaconess Medical Center, nos Estados Unidos, os resultados do trabalho indicam que os sonhos podem ser a forma que o cerebro adormecido tem de dizer que esta ocupado em pleno trabalho de consolidacao da memoria. A pesquisa foi publicada na edicao on-line da revista Current Biology. Para que servem os sonhos "O que nos deixou entusiasmados e que, apos quase um seculo de debates sobre a funcao dos sonhos, esse estudo mostrou que os sonhos sao a maneira de o cerebro processar, integrar e realmente compreender novas informacoes", disse Robert Stickgold, um dos autores do estudo. "Os sonhos sao uma clara indicacao de que o cerebro adormecido esta trabalhando com memorias em multiplos niveis, incluindo formas que terao um impacto direto na melhoria da execucao de tarefas aprendidas", apontou. Os cientistas examinaram 99 voluntarios que foram submetidos a atividades em um videogame em tres dimensoes, no qual tinham que navegar por cenarios virtuais com o objetivo de chegar o mais rapidamente possivel a saida. Apos o treinamento inicial, os participantes foram divididos em dois grupos: o primeiro tirou um cochilo com media de 90 minutos e o segundo permaneceu acordado em atividades tranquilas. Em diversos momentos, os integrantes do segundo grupo eram questionados sobre o que estavam pensando. Os que tiraram uma soneca diziam depois o que lembravam de seus sonhos. Cinco horas depois, os participantes repetiram o procedimento completo, com o exercicio virtual e a sequencia com soneca ou atividade tranquila. Os resultados surpreenderam os pesquisadores. Sonhando com o que se aprendeu Os que se mantiveram acordados nao mostraram melhoria no rendimento dos exercicios feitos posteriormente, ainda que tivessem pensado no mesmo durante o periodo de descanso, o que, em teoria, daria mais chances de se sair melhor. Dos que dormiram, aqueles que nao descreveram sonhos relacionados ao mundo virtual no qual interagiram tambem nao apresentaram melhoria no aproveitamento dos exercicios. Mas os que sonharam com os ambientes tridimensionais tiveram uma melhoria considerada dramatica, dez vezes superior aos que dormiram e nao sonharam com o exercicio. "Os que sonharam descreveram cenarios diversos, como pessoas em pontos especificos nos ambientes, de estar perdido em uma caverna ou mesmo de ouvir a musica de fundo do game", disse Erin Wamsley, outro autor do estudo. Interpretacao dos sonhos Segundo os cientistas, os resultados indicam que nao apenas o sono foi necessario para consolidar as informacoes, mas que os sonhos se mostraram como uma especie de reflexo da atividade cerebral intensa nas tarefas de consolidacao da memoria. "Mas nao estamos dizendo que quando se aprende algo e o sonho o responsavel. Em vez disso, aparentemente, quando temos uma nova experiencia ela dispara uma serie de eventos paralelos que faz com que o cerebro consolide e processe as memorias", disse Stickgold. Fonte:edicao on-line da revista Current Biology/US Nesta post, procuro compartilhar com voces uma linda experiencia que