com foliculo. Entao e importante sair da rotina, relaxar, esquecer os problemas e procurar a ajuda de um medico especialista.Faz bem cortar o cabeloUm bom habito para manter os cabelos bonitos e saudaveis e aparar as pontas religiosamente, a cada um ou dois meses, pois cabelos lisos denunciam facilmente estragos. Esta acao ajuda a manter o corte bem definido e elimina as pontas duplas.Filtro SolarCom a agua da piscina seus cabelos ficam duros e dificeis de pentear. Como se isso nao bastasse, o cobre da agua clorada reage com a agua oxigenada dos cabelos com tintura e faz com que eles fiquem esverdedados....Procure usar cremes que tenham filtro solar, principalmente quando for mergulhar ao ar livre, pois o sol pode complicar ainda mais a situacao. Lave seus cabelos com shampoos anti-residuos.FinalizadoresCreme para pentear controla os fios rebeldes, podendo ser usado diariamente e reaplicado varias vezes ao longo do dia. Alem de hidratar, facilita o desembaraco e o penteado, mantendo os cabelos disciplinados. Lembrete: comece a operacao desembaraco pelas pontas subindo aos poucos ate o topo da cabeca. Se voce tem cabelo longo, escove-o ainda seco, antes do banho. Isso ajuda um bocado na hora de desembaraca-lo.HidratacaoCremes a base de queratina, ceramidas ou manteiga de karite deixam os cabelos macios e sedosos. Se os seus cabelos estao em estado critico, a hidratacao pode ser a solucao dos seus problemas. Sessoes realizadas com certa frequencia e continuidade podem fazer verdadeiros milagres. Mas procure sempre a orientacao do profissional que cuida dos seu cabelos. A frequencia depende da estrutura do cabelo de cada um, mas geralmente pode ser feita semanalmente.ManutencaoPare de reclamar de seus cabelos, com um pouco de tempo e dedicacao, voce podera ter excelentes resultados. Entao nunca abra mao de um bom shampoo, condicionador, mascaras hidratante e cremes finalizadores.Shampoo anti residuosQuem pratica natacao ou hidroginastica precisa redobrar os cuidados: lave o cabelo imediatamente apos o termino das aulas com shampoo anti-residuos. Mascaras de tratamento e ampolas de hidratacao sao igualmente importantes.Shampoo e CondicionadorEscolha um shampoo e um condicionador adequados para o seu tipo de cabelo. E extremamente importante enxaguar o cabelo completamente apos a lavagem para evitar o acumulo de produtos (residuos).Shampoo e condicionador / Filtro SolarO uso de shampoos e condicionadores com filtros solares, agentes condicionantes adequados ao tipo dos cabelos e a complementacao do tratamento com banhos de cremes sao importantes para manter a hidratacao dos cabelos.Uso do CondicionadorUse sempre o condicionador, ele nao pode ser deixado de lado, pois finaliza o trabalho do shampoo, fechando as escamas do fio e formando um filme protetor ao seu redor. Sem ele o cabelo fica vulneravel, aspero, dificil de pentear, eletrico, sem falar na ausencia de brilho.Uso do ShampooNao utilize shampoo demais nem o coloque diretamente sobre a cabeca. Espalhe-o nas maos e so depois esfregue-o nos fios e no couro cabeludo, com a ponta dos dedos, nunca com as unhas. O excesso do produto pode provocar irritacao, enfraquecimento da raiz, descamacao e ate queda.VitaminasAs vitaminas para os cabelos tambem fazem um otimo servico. Geralmente elas veem em pequenas ampolas e podem ser