RELEVOIntroducao O territorio brasileiro pode ser dividido em grandes unidades e classificado a partir de diversos criterios. Uma das primeiras classificacoes do relevo brasileiro, identificou oito unidades e foi elaborada na decada de 1940 pelo geografo Aroldo de Azevedo. No ano de 1958, essa classificacao tradicional foi substituida pela tipologia do geografo Aziz Ab Saber, que acrescentou duas novas unidades de relevo.Classificacoes de relevo Uma das classificacoes mais atuais e do ano de 1995, de autoria do geografo e pesquisador Jurandyr Ross, do Departamento de Geografia da USP (Universidade de Sao Paulo). Seu estudo fundamenta-se no grande projeto Radambrasil, um levantamento feito entre os anos de 1970 e 1985. O Radambrasil tirou diversas fotos da superficie do territorio brasileiro, atraves de um sofisticado radar acoplado em um aviao. Jurandyr Ross estabelece 28 unidades de relevo, que podem ser divididas em planaltos, planicies e depressoes. Caracteristicas do relevo brasileiro O relevo do Brasil tem formacao muito antiga e resulta principalmente de atividades internas do planeta Terra e de varios ciclos climaticos. A erosao, por exemplo, foi provocada pela mudanca constante de climas umido, quente, semi-arido e arido. Outros fenomenos da natureza (ventos e chuvas) tambem contribuiram no processo de erosao.O relevo brasileiro apresenta-se em : Planaltos superficies com elevacao e aplainadas , marcadas por escarpas onde o processo de desgaste e superior ao de acumulo de sedimentos.Planicies superficies relativamente planas , onde o processo de deposicao de sedimentos e superior ao de desgaste.Depressao Absoluta - regiao que fica abaixo do nivel do mar. Depressao Relativa fica acima do nivel do mar . A periferica paulista, por exemplo, e uma depressao relativa.Montanhas elevacoes naturais do relevo, podendo ter varias origens , como falhas ou dobras. ALIMENTACAO SAUDAVEL Quando pensamos em emagrecer,vem mil dietas na nossa cabeca.Mas sera que isso e a solucao?esta pergunta e mais facil de responder do que pensamos.A dieta pode funcionar por um instante mas com o decorrer da dieta a fome vai aumentando,isso provoca uma recaida alimentar,ou seja tudo que voce evitou de comer,sera devorado em poucos minutos,pois o estomago nao esta acostumado a ficar sem alimentacao de uma hora pra outra,Para chegarmos a um peso desejavel nao existe segredo,a forma mais eficaz e simples que existe e uma alimentacao saudavel e exercicios diarios.Faca uma alimentacao balanceada com cafes da manha com frutas um paozinho de fibras, um almococolorido com verduras e carne branca de preferencia lanche da tarde uma fruta, comer o necessario a noite e nao extrapolar para fazer a digestao,e um copo de leite antes de dormir,entre o dia faca exercicios de uma corridinda pelo parque,ou va na academia,pois o resumo de uma alimentacao saudavel se resume em MODERACAO.. FRUTAS SE SUAS CALORIASFruta Quantidade Calorias Pontos Abacate 1 porcao (100g) 160 44 Abacaxi 1 fatia (80g) 50 14 Acerola 1 unidade (12g) 4 1 Banana maca 1 unidade (65g) 72 30 Banana terra 1 unidade (100g) 117 32 Banana nanica 1 unidade (90g) 87 24 Banana prata 1 unidade (65g) 55 15 Caju 1 unidade (100g) 37 10 Cana-de-acucar 1 gomo (100g) 64 18 Caqui chocolate 1