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''Pode ser que um dia, Deixemos de nos falar, Mas, enquanto houver amizade, Faremos as pazes de novo.Pode ser que um dia o tempo passe. Mas, se a amizade permanecer, Um do outro ha de se lembrar.Pode ser que um dia nos afastemos. Mas, se formos amigos de verdade, A amizade nos reaproximara.Pode ser que um dia tudo acabe. Mas, com a amizade Construiremos tudo novamente, Cada vez de forma diferente, Sendo unico e inesquecivel cada momento, Que juntos viveremos e nos, Lembraremos para sempre.''Yuri, Jardel, Neyton, Nicolas, Netinho, Raquel, Layssa, Vanessa, Ingra, Joao Hugo.Tenho medo! Medo de um dia chegar ao pro campus procurar e nao encontrar voces la, medo de um dia alguns de nos sair do colegio, e a nossa amizade desaparecer. Medo, de tudo isso nao passar de uma brincadeira e quando passar alguns anos a gente nem lembre mais umas das outras, e o tanto que a nossa amizade foi importante, e divertida.! Medo das aulas nao ser mais como antes, e medo de que um dia eu acorde e isso nao existi mais! Mais acreditar, que a nossa amizade e mais forte do que qualquer distancia e que se for o caso, vaaai superaar,! E hoje depois desse ano separada de cada um de voces, vejo que a nossa amizade superou, porque ela e verdadeira, e unica. E vou continuar sempre assim, eu sei que quando mais eu precisar voces vao ta la, do meu lado, segurando minha mao.Obrigada, por fazerem da minha vida, a melhor vida possivel, e obrigado por essa amizade verdadeira e unica!http://www.youtube.com/watch?v=Vs8X-ziTeNQNeyton: Um dos que mais me surpreenderam, um dos que mais me deu conselho. Abraco igual o dele ninnguem da nao, porque ele e meu gordinho predileto, ele e meu amor , meu melhor amigo. e e dele que eu me emociono em falar, e resolvir falar primeiro, e ele que me ensina, que me encanta, que canta cmg *-* a nossa amizade e mais forte do que tudo. Recordacoes, coisas que vivi, passei e senti. Todos os verbos no passado querendo se ampliar no futuro. As fotos so me trazem saudades do tempo em que nada importava. As fotos nos fazem descobrir que eramos felizes e simplismente nao sabiamos, nao demos importancia e muito menos o valor que realmente merecia para cada momento vivido. Mas a vida continua e as recordacoes alem de estarem em fotos, bilhetes, sonhos e saudades estao guardadas no coracao por sete chaves. Cada momento, palavra, toque, saudade, cada choro, riso, sonho e a ideia de viver para sempre ainda preenche meu coracao. O passado ja nao volta, mas ele continua eterno em nosso pensamento. e a saudade que eu tenho das nossas brincadeiras, palhacadas, eu acho que a nossa vida nao tem sentido um separado do outro, nos somos muito mais do que amigos, somos irmao. E a gente vai por ai, se completando assim meio torto mesmo. E Deus escrevendo certo pelas nossas linhas que se nao fossem tao tortas, nao teriam se cruzado. sabe amor, e tao bom quando te vejo, olho nos
teus olhos e vejo a tua felicidade, por eu ta ali ctg, e tao bom, saber que a distancia nao separou uma amizade tao bonita como a nossa amor! eu fico aqui, contando os dias pra ver meus amigos, pra sentir os abracos deles, o brilho no olhar de cada um.! e tao bom saber que voce msm assim, tao distante continua, sendo o msm meigo, e amigo de antes.! Meu companheiro pra todas as horas, as vezes ate cupido te devo tanto amor, te devo tudo! Eu te garanto,que teremos dificuldades, eu te garanto que em algum momento algum de nos, ou nos dois vamos esta diferente, distante. Mas eu tambem te garanto que se eu nao te pedir pra ficarmos juntos, sempre JUNTOS, vou me arrepender pro resto da minha vida. Voce e a unica coisa que eu realmente me incomodaria em perder. e eu nao quero te perder! Melhor Amigo #sem falar nos meus outros amigos, que me deixa mais e mais feliz a cada dia, eu amo muuuito todos, eu amo muito cada um, e eu quero que a nossa amizade seja pra sempre, SEMPRE. porque o pra sempre nem sempre acaba. e eu tenho certeza que se depender de minha nao vai acabar NUnca!Joao Hugo, Yuri, Vanessa, Giovana, Raquel, Ingra, Ramon, Nicolas, Netinho, Michael, Alvaro, Ricardo. .. Todos voces um a um, fazem parte de mim, e eu carrego sempre! Giovanna R. (Melhor amiga)
me importo maisPerdi a fe em mimEu ja nao sou capazSem uma luz, eu, temo me perder na escuridaoEu vou ficar aquiPreso ao chaoMas pelo ar vendo bem de longeHa uma voz que diz"Nao esquece que tu es"Quem perdido estaSe encontra na coragemTenha fe em tiNao esqueca quem tu esSou um soldado entaoPronto para lutarPra ser livre enfimSou um soldado, sim.
Um casal de jovens recem-casados, era muito pobre e vivia de favores num sitio do interior. Um dia o marido fez a seguinte proposta a esposa : Querida eu vou sair de casa, vou viajar para bem longe, arrumar um emprego e trabalhar ate ter condicoes para voltar e dar-te uma vida mais digna e confortavel. Nao sei quanto tempo vou ficar longe, so peco uma coisa, que voce me espere e, enquanto estiver fora, seja fiel a mim, pois eu serei fiel a voce. Assim sendo o jovem saiu. Andou muitos dias a pe, ate que encontrou um fazendeiro que estava precisando de alguem para ajuda-lo em sua fazenda. O jovem chegou e ofereceu-se para trabalhar, no que foi aceito. Pediu para fazer um pacto com o patrao, o que tambem foi aceito. O pacto seria o seguinte : Me deixe trabalhar pelo tempo que eu quiser e quando eu achar que devo ir, o Senhor me dispensa das minhas obrigacoes. Eu nao quero receber o meu salario. Peco que o Senhor o coloque na poupanca, ate o dia em que eu for embora. - No dia em que eu sair o Senhor me da o dinheiro e eu sigo o meu caminho. Tudo combinado. Aquele jovem trabalhou durante vinte anos, sem ferias e sem descanso. Depois de vinte anos chegou para o patrao e disse : Patrao, eu quero o meu dinheiro, pois estou voltando para a minha casa. O patrao entao lhe respondeu : Tudo bem, afinal, fizemos um pacto e vou cumpri-lo, so que antes, quero lhe fazer uma proposta, tudo bem ? Eu lhe dou todo o seu dinheiro e voce vai embora ou eu lhe dou tres conselhos e nao lhe dou o dinheiro e voce vai embora. Se eu lhe der o dinheiro eu nao lhe dou os conselhos e se eu lhe der os conselhos eu nao lhe dou o dinheiro. Va para o seu quarto, pense e depois me de a resposta. Ele pensou durante dois dias, procurou o patrao e disse-lhe : Quero os tres conselhos. O patrao novamente frisou : Se lhe der os conselhos, nao lhe dou o dinheiro. E o empregado respondeu : Quero os conselhos. O patrao entao lhe falou : 01) Nunca tome atalhos em sua vida, caminhos mais curtos e desconhecidos podem custar a sua vida; 02) Nunca seja curioso para aquilo que e mal, pois a curiosidade para o mal pode ser mortal; 03) Nunca tome decisoes em momentos de odio ou de dor, pois voce pode se arrepender e ser tarde demais. Apos dar os conselhos, o patrao disse ao rapaz, que ja nao era tao jovem assim: Aqui voce tem tres paes, dois para voce comer durante a viagem e o terceiro e para comer com sua esposa quando chegar a sua casa. O homem entao, seguiu seu caminho de volta, depois de vinte anos longe de casa e da esposa que ele tanto amava. Apos o primeiro dia de viagem, encontrou um andarilho que o cumprimentou e lhe perguntou : Pra onde
voce vai ? Ele respondeu : vou para um lugar muito distante que fica a mais de vinte dias de caminhada por esta estrada. O andarilho disse-lhe entao : Rapaz, este caminho e muito longo, eu conheco um atalho que "e dez" e voce chega em poucos dias. O rapaz contente, comecou a seguir pelo atalho, quando lembrou-se do primeiro conselho, entao voltou e seguiu o caminho normal. Dias depois soube que o atalho levava a uma emboscada. Depois de alguns dias de viagem, cansado ao extremo, achou uma pensao a beira da estrada, onde pode hospedar-se. Pagou a diaria e apos tomar um banho deitou-se para dormir. De madrugada acordou assustado com um grito estarrecedor. Levantou-se de um salto so e dirigiu-se a porta para ir ate o local do grito. Quando estava abrindo a porta, lembrou-se do segundo conselho. Voltou, deitou-se e dormiu. Ao amanhecer, apos tomar o cafe, o dono da hospedagem lhe perguntou se ele nao havia ouvido um grito e ele disse que tinha ouvido. O hospedeiro disse : E voce nao ficou curioso ? ele disse que nao. No que o hospedeiro respondeu : Voce e o primeiro hospede a sair vivo daqui, pois meu filho tem crises de loucura; grita durante a noite e quando o hospede sai, mata-o e enterra-o no quintal. O rapaz prosseguiu na sua longa jornada, ansioso por chegar a sua casa. Depois de muitos dias e noites de caminhada... Ja ao entardecer, viu entre as arvores a fumaca de sua casinha, andou e logo viu entre os arbustos a silhueta de sua esposa. Estava anoitecendo , mas ele pode ver que ela nao estava so. Andou mais um pouco e viu que ela tinha entre as pernas, um homem a quem estava acariciando os cabelos. Quando viu aquela cena, seu coracao se encheu de odio e amargura e decidiu-se a correr de encontro aos dois e a mata-los sem piedade. Respirou fundo, apressou os passos, quando lembrou-se do terceiro conselho. Entao parou, refletiu e decidiu dormir aquela noite ali mesmo e no dia seguinte tomar uma decisao. Ao amanhecer, ja com a cabeca fria ele disse : Nao vou matar minha esposa e nem o seu amante. Vou voltar para o meu patrao e pedir que ele me aceite de volta. So que antes, quero dizer a minha esposa que eu sempre fui fiel a ela. Dirigiu-se a porta da casa e bateu. Quando a esposa abre a porta e o reconhece, se atira ao seu pescoco e o abraca afetuosamente. Ele tenta afasta-la, mas nao consegue. Entao com lagrimas nos olhos, lhe diz : Eu fui fiel a voce e voce me traiu... Ela espantada lhe responde : Como ? Eu nunca te trai, esperei durante esses vinte anos. Ele entao lhe perguntou : E aquele homem que voce estava acariciando ontem ao entardecer ? E ela lhe disse : Aquele homem e nosso filho. Quando voce foi embora, descobri que estava gravida. Hoje ele esta com vinte anos de idade. Entao o marido entrou, conheceu, abracou seu filho
e contou-lhes toda a sua historia, enquanto a esposa preparava o cafe. Sentaram-se para toma-lo e comer juntos o ultimo pao. Apos a oracao de agradecimento, com lagrimas de emocao, ele parte o pao e ao abri-lo, encontra todo o seu dinheiro, o pagamento por seus vinte anos de dedicacao. Muitas vezes achamos que o atalho "queima etapas" e nos faz chegar mais rapido, o que nem sempre e verdade... Muitas vezes somos curiosos, queremos saber de coisas que nem ao menos nos dizem respeito e que nada de bom nos acrescentara... Outras vezes, agimos por impulso, na hora da raiva, e fatalmente nos arrependemos depois... Espero que voce, assim como eu, nao se esqueca desses tres conselhos e nao se esqueca tambem, de CONFIAR (mesmo que a vida muitas vezes ja tenha te dado motivos para a desconfianca). Colaboracao: Renato Antunes Oliveira Texto de autor desconhecido com colaboracao de Renato Antunes Oliveira.
Amigos saoseres abencoados por Deus que com carinho, respeito e principalmente amor,conquistam o coracao das pessoas que estao a sua volta. Nos passos da minhavida, muitos caminhos trilhei, muitas escolhas dificeis tive que fazer,deixando muitos amigos para tras, amigos sinceros, que choravam, riam e sedivertiam comigo, amigos verdadeiros que me apoiavam nas minhas decisoes e queestavam sempre ao meu lado para dizer Estouaqui, uns de longa data outros nao, mais que ficaram na minha lembranca de uma forma muito especial. Amigos queme fizeram sorrir e sentir um dos sentimentos mais nobres porem hoje quase escassos no mundo a amizade. Nao saobelos nem feios, ricos nem pobres, perfeitos nem imperfeitos, sao simplesmenteamigos. Amigos esses que dao um sentido a nossa existencia na terra e que fazemcada dia de nossas vidas valer realmente a pena. Amigo verdadeirosignificado da palavra Anjo.Dedico estetexto a turma do 9o ano do Colegio Albert Einstein GEO, pois la eu encontrei amigos de verdade que estiveram e estarao semprecomigo e que eu levarei no meu coracao para o resto da minha vida. Sonhos saoincriveis representacoes dos nossos desejos mais profundos. Muita gente ve ossonhos como apenas vontades internas, mas meus queridos leitores posso lhesafirmar que nao sao apenas isso. Na vida temos diferentes tipos de sonhos, dediversas formas, que nos vem de diferentes modos. Quando nao temos tempo ou naodamos lugar a eles, eles nos vem quando estamos dormindo pra transformar anossa noite ainda mais especial. Tambem sonhamos quando estamos acordados, ahmeus leitores esse sim mostra nos, que a nossa vida e perfeita, do jeito queela e e se pararmos e percebermos, veremos que a cada dia estamos sonhando cadavez mais, pois meus queridos posso lhes dizer com precisao, o futuro, ah ofuturo nada mais e do que a representacao real dos sonhos que entram em nossavidas desde pequenos. Entao o que voce esta esperando viva cada minutointensamente e sonhe tudo que lhes parecer impossivel, pois Viver sem sonhar nao e viver , e apenas existir. Por: Maria Clara Cosme do Nascimento. Bem meus leitores, hoje vou falar sobre algodiferente. Nao vou falar sobre o mundo, as drogas, os sonhos, nao, nao voufalar sobre nada disso, vou falar simplesmente de mim. A uns diasdescobri que minha mae Cristina estava doente, mais precisamente com depressaoe hoje a tarde ela veio chorando conversar comigo.Ela disseque estava se sentindo muito sozinha e que nao sabia se iria aguentar toda estasituacao. Olhei bem fundo em seus olhos e disse: Mae, eu sou uma crianca bemdiferente das outras, tenho um problema que para os medicos nao tem cura, aosnove anos minha vida mudou completamente, descobri essa doenca no auge de minhainfancia, parei de fazer o que mais gostava que era brincar com meus amigos,perdi varios movimentos e hoje minha unica consolacao e me lembrar de como eume diverti nesse tempo.Passeitambem por varias decepcoes principalmente com os medicos, que diziam na minhafrente que eu nao iria me curar, mas mae hoje eu estou aqui mais forte do quenunca e pronta para encarar a vida de frente do jeito que ela e.Bem meusleitores como vos expressei no
meu primeiro texto: Um dia eu olhei para traz e pude ver o que eu fiz de bom naoso por mim mas tambem pelos outros e quando esse dia chegou eu pude ver queeste sofrimento nao foi em vao e pude finalmente dizer que Venci! E neste casoposso lhes afirmar meus queridos, que esse sofrimento que passei realmente naofoi em vao, pois com ele eu pude dar valor as coisas que realmente emportao emminha vida e aos pequenos gestos de carinho que recebo pelos meus amigos efamiliares,que para os outros nao tem muito valor, mas que para mim ,e so maisum dos passos para o recomeco da minha vida.Por: Maria Clara Cosme do Nascimento.
Voce foi taoimportante para mim,um anjocaido do ceu sem fim.Que com amesma intensidade pra la voltou,deixandocheio de saudades o coracao de quem ficou.Voce foipara mim como um sol de verao,que comcarinho e amor abrilhantou meu coracao.Pena queagora voce nos deixou,e junto aDeus voce descansou.Agora voceesta em um lugar melhor,livre dedor, angustia, ou coisa pior.A terraperdeu uma pessoa especial,mas o ceuganhou uma estrela sem igual.Estrela essaque sempre vai brilhar,para asnossas vidas cada vez mais abencoar.Agora possoconcluir deste jeito:Vo,voce estara sempre do lado esquerdo domeu peito.Por: Maria Clara Cosme do Nascimento. A aluna Ana Caroline de Nova Esperanca, ouviu a musica Aquarela, de Toquinho e em seguida fez a leitura da letra, depois interpretou na oralidade e na escrita o texto lido. Pesquisou sobre o compositor Toquinho e o conheceu atraves da visualizacao de video no You Tube. Em seguida realizou desenho interpretativo sobre a letra da musica. O resultado disso foi um lindo painel, onde ela desenhou com lapis preto e pintou com guache e pincel, canetoes coloridos e lapis de cor. Ana recebeu alta, mas o colorido de seu trabalho continuara alegrando a sala do Sareh! Aluna desenha os elementos contidos na letra da musicaDesenho com lapis pretoPerfeccionista em cada detalhe...Pintando com guache e pincelPintura...Pintura...Complementando detalhes com canetoes....Finalizando com lapis de cor.A aluna Ana e sua obra...E o sorriso de quem sabe que ficou bonito!Eu que fiz! Marcos tem 05 anos, mora em Terra Boa e foi vitima de um atropelamento que lhe causou politraumatismo. Internado no HUM, tem conquistado a todos com sua simpatia e carisma. Ontem foi um dia muito especial para Marcos, pois ele recebeu da professora Vislen uma cartinha, com desenhos de todos os amigos da turma em que ele estuda (1o ano B). Marcos ficou muito feliz em receber noticias da turma e da professora. A tarde, de cadeira de rodas, Marcos foi ate a sala do SAREH para responder a cartinha, mas 15 minutos depois, comecou sentir dor na perna e o levamos para a Pediatria do Pronto Socorro, onde esta internado. Foi la que ele fez um bonito desenho que vamos enviar para sua professora e aos amigos de sala. Marcos ainda nao consegue escrever (apenas identifica o nome). Devido a isso, ele foi ditando o que queria dizer na cartinha e a professora Maria Emilia anotou. A pedagoga do SAREH digitou o texto no computador e ele assinou. Sobre seu desenho Marcos disse que fez um sol para brilhar e um carro para trazer os coleguinhas de sala ate o hospital. Dedicou o desenho ao amigo Gustavo, a professora e demais coleguinhas de sala e encerrou a atividade enviando beijos a todos!A alegria de Marcos com a carta recebida da escolaAs Doutoras da Alegria estavam na enfermaria e participaram desse momento!Marcos indo para a sala do SAREHVendo os desenhos dos amigos...A carta da professora Vislen e amigosO envelopeParabens professora e amigos do 1o ano BDesenho do Marcos para a profa e amigosCartinha (resposta) ditada pelo alunoAssinatura do aluno na cartaEnvelopeA avo de Marcos vai levar a carta para a escola Os alunos Joao VitorCarvalho,
05 anos; Fernando Queiroz, 06 anos e Pedro Ribeiro Alves, 14 anos, tiveramaulas na sala do SAREH hoje a tarde. Os dois primeiros ainda estao em processode aquisicao da leitura/escrita e trabalharam atividades de identificacao doalfabeto, escrita do nome e uso de material concreto em madeira. Pedro trabalhou o Teorema de Tales, atividade do livro didatico, conteudo que ele estaria estudando na escola, caso nao estivesse internado. Turma concentrada, estudando... Fernando Queiroz passando da identificacao das letras no material concreto para a grafia no papel.Joao Vitor estudando Historia e GeografiaA mesa cheia e todo mundo aprendendo... Aluno estuda Matematica com a Professora da area de Ciencias ExatasNo fundo e nas laterais algumas maes acompanham o atendimento do SAREH
brincadeiras de roda (Escravos de Jo, Ciranda Cirandinha, Atirei o pau no gato, A linda rosa juvenil, A galinha do vizinho, A canoa virou, Eu entrei na roda, Cachorrinho esta latindo, O meu chapeu tem tres pontas, Pai Francisco, Pirulito que bate bate, Samba Lele, Se esta rua fosse minha, entre outras) fizeram parte da programacao da quinta feira (11/10).Nesse dia, os academicos de Medicina apresentaram as criancas o Hospital do Ursinho, objetivando mostrar que hospital e um local de cuidados, dissociando a imagem que hospital deve sempre lembrar dor ou sofrimento. Na sexta feira (12/10) a comemoracao do Dia das Criancas teve como ponto alto a entrega de brinquedos as criancas internadas. A Hora da Musica contagiou a todosNo repertorio, cantigas de roda...Cantando no AmbulatorioAs obras do artista plastico Ivan Cruz enfeitaram o painel no corredor do hospitalO corredor repleto de criancas: internos e convidadosContacao de historiasA boneca Emilia e suas historiasFazendo a alegria das criancas hospitalizadasA equipe SAREH tendo ao centro a nova Coordenadora do SAREH no NRE - Deise Aparecida Curto da CostaO grupo Meu Clown - show de talento e criatividade!As criancas (e os adultos) amaram!Combinacao de musica e humor: maravilhosa apresentacao!A Comissao de Organizacao da Semana da Crianca e convidados
Junto com o coracao e os cartoes vieram o caderno da aluna, a sacola com os pertences escolares e a professora enviou tambem muitos conteudos e atividades para Rithielly fazer no hospital, acompanhada pelos professores do SAREH. O coracao, cercado dos cartoes dos alunos para RithiellyRecado carinhoso da professora Lurdinha
fatores sao suficientes para o controle da pressao, sem necessidade de nenhuma outra medicacao.O QUE PODE SER FEITOPelo que foi dito anteriormente, ja e possivel se ter uma ideia de medidas simples, porem eficientes, que se pode ter para o controle da Hipertensao Arterial. Em primeiro lugar, o habito de se "medir a pressao", deve fazer parte do cotidiano das pessoas. Claro que se deve procurar locais onde existam pessoas capacitadas para fazer essa medida, para que os valores obtidos sejam de confianca. O bom senso e o melhor conselheiro na questao do uso de cigarros e bebidas alcoolicas, sendo que cada um deve saber o limite entre o costume e o prejuizo que pode ser causado por cada um deles. Na questao das bebidas alcoolicas, por exemplo, as cervejas possuem entre 4 e 6% de teor alcoolico, os vinhos, entre 7 e 20%, as aguardentes e o whisky, 40 e 55%, a vodca, perto de 70%. Entao cada uma dessas bebidas deve ser tratada de forma diferente. A obesidade deve ser encarada como um desafio a vencer, se a Hipertensao Arterial em si, ja e um problema, imagine quando ela e "ajudada" por outras doencas ou situacoes. Como por exemplo o diabetes, ja que ambos causam danos para a circulacao, rins, coracao e cerebro. Outros fatores agravantes da Hipertensao Arterial sao: o excesso de colesterol e triglicerides no sangue, doencas cardiacas e doencas renais.Os exercicios tambem sao importantes no controle dos niveis de glicemia desde que regulares e progressivos. A atividade fisica aumenta o gasto de energia e eleva a sensibilidade dos tecidos a insulina, aumentando a utilizacao periferica da glicose, o que leva o individuo a utilizar menos insulina, e permite uma ingestao maior de alimentos. O impacto de um exercicio nao programado pode causar hipoglicemia. Frente a isso, um lanche previo ou diminuicao da dose de insulina (sempre com a orientacao de seu medico) pode ser necessario.E importante se exercitar com regularidade, para prevenir doencas cardiovasculares como a hipertensao. Alem de prover outros fatores importantes para a nossa saude, como: Diminui o nivel de acucar no sangue; Ajuda a diminuir e manter o peso adequado; Ajuda a manter os ossos fortes e o coracao saudavel; Ajuda a diminuir o stress e ter mais energia.BIBLIOGRAFIA Protocolo de hipertensao arterial, Comissao de Adultos - Secretaria Municipal de Saude da Prefeitura Municipal de Campinas, 1997Consenso Nacional sobre Hipertensao Arterial - Ministerio da Saude, 1994Conteudo baseado em textos retirados da World Wide Web por http -www.inform.umd.edu/PBIO/Medicinals/medicinals.html e http://members.aol.com/hpleite/pressao.htmhttp://www.coladaweb.com/educacao-fisica/a-hipertencao-arterial-relacionada-ao-exercicio-fisico