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Tal qual o 07 de setembro, o dia foi de chuva e vento frio, hora fortes, hora fracos, so que durante quase todo o percurso de 21 km. Dois dias antes da prova, ja me encontrava tenso, inseguro para correr, depois de tomar conhecimento dos problemas nos joelhos. Perguntas me vinham e iam. "Agora meus joelhos doerao de verdade", "Sairei bem nessa Meia?". Nos treinos, ainda bem, nao tive dores. Estava pronto para correr, com meus maiores cuidados; a qualquer alarme, nao teria vexame em parar, sair da prova e voltar a largada, a pe ou de taxi.Retirem-se essas preocupacoes e eu estava feliz. Principalmente porque meu irmao, Vandui, professor estadual e de Cursinhos, em Natal-RN, vindo de um evento educacional em Curitiba, deu-me a alegria de ficarmos juntos o final de semana em Sao Paulo. E melhor: disposto a acordar cedinho, 5:15, e ir comigo ver a corrida, com inicio para as 7:00..Assim fizemos e, de onibus (meu carro ficara em Regente), fomos nos a Santo Amaro, Ponte Transamerica, local da largada, onde ja estavamos as 6:30. Alegre por sua presenca mas por dentro... os receios. Chuva, muita! Uns dois mil participantes, homens, mulheres, jovens e velho(a)s jovens, nos quais me incluo, pois assim me sinto. Aqueci-me e me alonguei bem, apertei firme os cadarcos do meu Pro Adizero, tenis de solado fino, quase sem amortecimento, mais apropriado a minha "nova" forma de correr, descrita em post anterior. E vamos nos!!!Procurei ritmo, segui a estrategia imaginada: ate a metade ir maneiro, a la Hakuna Matata. Assim foi. Todo o percurso foi pela Marginal Pinheiros, metade indo e outra vindo, algumas pontes cruzavamos sobre o rio - dai o nome Meia das Pontes. O rio Pinheiros exalava um fedor menor, devido a chuva, cuja intensidade fazia aumentar mais e mais o volume das aguas sujas, escuras, quase a transbordar pelas suas margens. Era bonito ver - e so ver - aquele rio caudaloso, fetido, lixeira ambulante, depositaria de dejetos e restos do "progresso" humano, recebendo aquela enxurrada de oxigenio dos ceus. Eta chuva boa!Cada passo um passo, vontade sob controle - menos a de fazer xixi, pois suando menos, devido ao frio, mantendo o passo, juntei ao banho de chuvarada, meu liquido interno e assim pude confundir os pingos da chuva com outros pingos. Que as aguas se diluissem e confundissem desse jeito foi o jeito! Um banho de chuveiro abundante tomaria em casa!Nada de forcar... a cada quilometro me animava, e mais ainda porque meu irmao estaria la na chegada, na mesma ponte, donde partira. Queria receber e lhe dar um abraco tao forte quanto a saudade havida entre nos e a euforia do momento. Mais da metade ja corrida e entao caprichei nas passadas, respiracao, respiracao, bracos, bracos, pernas para que te quero, leve, me elevem, horizonte, minha vida, meus anos, meus antepassados, minha mae ( embora ja ida, sempre presente nessas horas, a me dar uma maozinha) Cada passada valorizada, coordenada, sem ufas nem gemidos tipo huuumm, comuns durante a parte final. Brinquei no meio de tanta gente seria,
centrada em si, expressando garra, esforco. Virei, corri um pouquinho de costas, observei, que bonito!, virei.. To chegando... E cheguei, convencido de que chegara, dando um "tiro" nos ultimos 300 mtsPois foi assim mesmo que aconteceu no final de minha segunda meia maratona, completada em 2:02:18, sete minutos a menos do que na mesma Meia, feita um ano atras.Voltamos eu e Vandui contentes para casa, encharcados naquele domingo, manha ainda, com uma tarde inteira para descansar e curtirmos juntos as horas restantes do nosso reencontro em Sao Paulo.
Corrida Trofeu da Independencia, 07/09/, largada (8:00) e chegada dentro do Parque do Monumento, local as margens feticas de um corrego que, em 1822, chamava-se rio Ipiranga, onde D. Pedro fez uns gestos e proclamou frases que ecoam ate hoje.O dia nasceu escuro, com chuva, frio e vento. Acordei as 5:00, corpo meio pesado, ressentido ainda pelas brejas a mais, bebidas no sabado, dia 05. Um pouco zangado comigo, pelo excesso cometido, fiz meu cafe, comi e, meia hara depois, tava sob chuva e me aquecendo bem antes da largada. Fiz esse mesmo percurso, um ano atras, em 1:04. Hoje corri com a sapatilha okean, tive bastante cuidado para nao escorregar, ja que com ela nao havia corrido em chao molhado. Foi divertido, uma gritaria aos ceus e a alguns poucos que assistiam nas maquises, protegendo-se da chuva.Corri bem, so a antiga dorzinha a me arder o joelho (fiz ressonancia magnetica e na 2a feira pegarei resultado). Sinto que forcei como nunca nas muitas subidas/descidas do percurso e - chuva do comeco ao fim - terminei em 52:26, com 12min. de diferenca da anterior. Fiquei tao contente... apos desaquecer, sai por um gramado andando e comendo o lanche oferecido, de bem comigo e, de pronto choque, tropecei num toco coberto pela grama , desandei uns passos sem querer, quase cai, senti uma dor aguda a me percoreer do 3o dedo do pe ao topo da cabeca! Ainda por cima chovia, fui mancando ate o carro, pes encharcado, dedo doendo. Cheguei em casa e vi o inchaco nele. Banho, mais lanche, rede e tome Gelo, que e o mais indicado na hora. E se tivesse quebrado, fissurado? Inchado, arrocheado, alguem disse "a unha ficara preta, ate cair". Fiz sangria - ai dor! -, tomei antinflamatorio, massagem, cuidei. Tres dias apos ja treinava e tudo bem com o pe.Mas a tristeza me pegou, com os resultados doa ressonancias. E do que escreverei no proximo post. Faz tempo que nao me visito aqui. Nao significa desligamento deste lugar. E porque resolvi so dizer aqui coisas reveladas pela pratica. Por isso demorei a postar algo.Faz meses que ando a ruminar sobre o como correr da melhor forma, cujos resultados mostrem melhoras na resistencia e velocidade, com o minimo de lesoes ou, melhor, sem lesoes. Porque lesoes sao, atualmente, ocorrencias corriqueiras e fartas entre corredores, amadores ou profissionais e mais ainda entre os que so ocasionalmente correm. Eu corro em busca de bem-estar e faco auto observacoes durantes treinos e provas(nestas, havendo momentos especiais).Como disse, corro ha um ano e meio.(houve um intervalo de 45 dias sem treinos). Desde o inicio, duas lesoes sempre me incomodam; nao me tiram das corridas/treinos, mas incomodam; as vezes pela ardencia, outras por moderada e persistente dor. Uma e no calcanhar esquerdo, proxima ao tendao de Aquiles; outra, que arde, no joelho direito. Eu as trato com procedimentos naturais, tipo acupuntura, contraste de agua quente/fria, massagens, etc. Comecei a buscar informacoes sobre o assunto e vi que, na internet, por varios sites, corre uma boa polemica sobre a funcionalidade do tenis
com amortecedores entre os que correm. As oposicoes sao radicais as vezes. De um lado uma minoria minima mesmo, convicta de que a invencao do tenis trouxe um leque de lesoes, cujas ocorrencias praticamente nao havia ate a sua industrializacao. Que os grandes corredores, velocistas ou maratonistas, sempre correram com calcado minimo, sem amortecedores na sola. Que estes gradualmente modificaram a forma como as pessoas corriam e a pisada, com os calcanhares absorvendo o primeiro impacto do corpo no chao, passou a ganhar enfase e, pior, segundo os Corredores de Pes Descalcos e os de Pes Quase Descacos, passou a ser recomendacao medica. Dai a profusao de amortecedores e tipos de tenis - afirmam. Do outro lado, o da imensa maioria, estao os que defendem o tenis como fruto da evolucao tecnologica e que seu uso ajuda nao so os de pisada neutra mas, principalmente, os que tem supinacao ou pronacao acentuadas no ato de correr. Claro que este relato esta muito simplificado aqui, mas e como consegui dizer em poucas palavras.Mergulhei no assunto, troquei ideias e logo estava a treinar com uma sapatilha adaptada a corrida, com amortecedor zero, sem conforto algum, pois sua funcao e somente proteger os pes de pedregulhos, vidros, pregos, etc. Tem otima aderencia ao asfalto, o que facilita a mudanca das passadas.Correr com apoio no calcanhar e, consequentemente iniciar a pisada no calcaneo, seria a forma mais natural de correr, estara no apice de nossa evolucao, desde quando deixamos de andar de quatro?Nao voltando a correr de quatro mas correndo com uma sapatilha simples, com solado de borracha super resistente e revestida com tecido forte e ventilante, senti logo a diferenca em relacao ao tenis. As pernas comecaram a doer uma dor estranha, entranhada - eu sentia - nos nervos, musculos, nos liquidos, ossos e tendoes. Uma dor generalizante que envolvia e encobria as antigas dores especificas do calcanhar esquerdo e joelho direito. Fui devagar e, com uns quatro treinhos, ja tinha me acostumado as sapatilhas. Sendo que: ao voltar a usar o velho (saudoso) Nike, especificamnete as dores velhas voltavam a me incomodar mais. Dai fui para treinos longos com elas, de10 a 14 Km, preparei-me para duas corridas de l6 Km, uma dia 18/07/10 e, domingo seguinte, 25/07, a outra. A primeira corri com o velho Nike; a segunda, com a sapatilha. Mas como este post ja esta longo demais, comentarei essas corridas no proximo.
Dez meses depois... Muito aconteceu nesse tempo em que nada escrevi aqui. Os motivos explicarei aos poucos. Agora me interessa narrar uma corrida muito especial que realizei sozinho no sertao da Paraiba, na secular estrada de chao batido, saindo de Ygaracy ate Aguiar, distante 15km.Assim foi: dia 10/08/11, fui de aviao ate Joao Pessoa, onde passei uma tarde-noite muito agradavel com parentes e amigos conterraneos. Cedinho, na manha de quinta, peguei onibus ate Patos, dali fui de Van ate Ygaracy, cheguei pelas tres da tarde e fiquei numa pousada. Armei uma rede e dormi um pouco. Depois sai pela cidade em busca de um acude para nadar. Seguindo orientacao, andei uns 20 minutos num caminho ate a beirada do acude, porem nao encontrei um lugar livre dos igarapes e capins, onde pudesse cair nagua, de modo que resolvi voltar e a coisa ficou feia, pois me adentrei numa mata de espinhosas juremas e os espinhos me arranharam; ja se fazia escuro e com esforco reencontrei a vereda de volta a cidade... Entao jantei um bom prato de macarrao, arroz, tomate e carne no unico hotel local. Em seguida passeei pelas ruas, vi a praca cheia de jovens, alegres, musica vindo nao sabia de onde, paqueras, atmosfera que me fez sentir saudade de mim mesmo jovem; pelas 22h, fui para pousada tomar banho e dormir. Adormeci tranquilo, como alguem ausente, mas pertencente aquela terra e aquele ceu com sua noite estrelada.Disseram-me que ali o sol nasce pelas 6h. Decidi que partiria nessa hora e assim combinei com Milton Guedes, primo residente em Aguiar e que foi de uma gentileza sem fim ao se dispor a vir ate Ygaracy me acompanhar na corrida. Acordei as 4:30 e nao mais sono. Abri o ferrolho da janelinha que dava para o horizonte e so vi escuro, nada do alvorecer; a lua, quase cheia, se escondia atras de ulguma serra. Li um pouco. Vesti a roupa escolhida , calcei meu rodado tenis Newton, apropriado ao modo de correr de quem corre ou ja correu descalco, me alonguei, comi duas torradas com pasta de amendoim, tomei um suco de acerola e desci para rua as 5:30, aqueci-me com leve trote; 10 para as 6 chegou meu primo. Combinamos de ele ir 3km a frente e me esperar para me "abastecer" com agua e repositor energetico. Assim, ao surgir a luz direta do Astro Rei, parti. Corri 3 km ate entrar a esquerda, numa outra estrada mais estreita, que segue ate o Aguiar. Aquele primeiro trecho fiz em 15 minutos, rapido demais para mim. Isso se deu devido a poeira deixada pelos carros, cujas idas e vindas me deixavam lufadas de poiera marrom quase vermelha. Disso me aliviou bastante os oculos escuros apropriados a protecao total dos olhos, porem nariz e boca... "Isso e que e comer poeira!", me disse. Na dita entrada estava meu primo, deu-me agua e adiantou-se mais 3km. Agora quase nao passava carro e a corrida comecou a ficar interessante. Comecei a reconhecer aquelas curvas, as ladeiras, a vegetacao eterna, principalmente a espinhosa jurema. Meu
ser nordestino, daqueles sertoes, despertava da longa noite do elastico tempo. Ouvia meus proprios passos a deslizar sobre os pedregulhos, tudo parecia parado e silencioso, as vezes interrompido por um ou outro canto de passaros aqui, ali, longe.O sol subia pelo lado direito do ceu, a lua se apagava lentamente a esquerda, aos poucos esquentava-me a face direita, quebrei o bone de lado e adentrava-me mais e mais naquelas terras tao de mim e por mim esquecidas... Diminui o ritmo, escutei meu corpo, respiracao, ajeitei a postura, estava contente, estranhamente so e ao mesmo tempo cheio de paisagens e pessoas ja idas deste mundo: "minha suave mae, obrigado por tanto, da-me persistencia; meu aspero pai, da-me forca e coragem". Km 6, mais agua, Milton segue para o 9. Agora sinto-me pesado, passos lentos, flagro-me afundando em ondas de sensacoes difusas... "Ai meu deus, diabo e isso!". Vem-me a mente "personagens" construidas por meu amigo Jovino, o Ermitao, como o apelido, criador de uma parafernalia tecnico-teorica, a Arte Org, uma terapeutica brasileira inovadora. Dentre suas criacoes, uma fala do Velho Denso que as vezes corporificamos... Lento e pesado, assim me sinto, nem tanto velho, porem denso. Por uns instantes fraqueza e pesades nas pernas... rebolico no peito, onde por dentro um coracao distante, a pulsar nao sei como... Imagens, sensacoes e pensamentos confusos, difusos ...mas e... o todo de que tanto aprendi, vivi e pratiquei na Arte Org do meu amigo Ermitao...? Algum outro eu em mim agora? Aos poucos vou saindo dessa atmosfera subterranea, a respirar melhor, abrindo mais os olhos rumo ao horizonte, a perceber e sentir o entorno, meu corpo, "estou quente? Frio? Como me sinto?" Estou a melhorar e melhoro ate me livrar daquelas lembrancas e saudades, sair daquele estado e voltar ao presente, no que estou a realizar, porque correr e o mais importante no momento e para isso eu vim. Entao uivo, ouco ecoar meu grito naquelas serras e caatinga; canto alto e para a natureza: "a natureza..." Vejo um acude e os marrecos, os Mergulhoes, tanta vida e verde naquelas securas. Aquela rocha e um urubu nela, deus do ceu!, parecem eternos... mas chega de saudade, estamos aqui, no magnifico agora, sensacao termica ja subindo, Km 10, la vem uma camionete a esquerda, numa estrada diagonal, cheia de homens, mulheres e criancas, uns em pe, outros sentados... Para me esperando passar, todos olham, usam a mao a testa como anteparo ao sol, escuto uma voz, "mulher, deve ser promessa que ta pagando", rio e me digo "nao e, mas bem que poderia ser".Km 12 e ja tenho certeza de que terminarei bem minha corrida solitaria; solitaria numas, porque comigo estiveram outras presencas... minha companheira Lucia Elena, minha Lucinha, "presenca" estimuladora daquele momento e dele participante...E sobe e desce ladeiras, um carro vem, buzina, aceno, to chegando - me alegro - canto o que me vem, um aboio... e-eee, eeee- gado manso.... De repente uma ladeira sem fim, de um quilometro, "essa ladeira, que ladeira e essa, essa e a ladeira da preguica"... chego ao topo, avisto
o Aguiar. Mais contentamento. Miltom diz que me esperara na entrada antiga da cidade; ok, acelero, mais um carro vem, poeira, tudo bem, canto baixinho: "ha um menino, ha um moleque, morando sempre no meu coracao, toda vez que o adulto balanca o menino me da a mao" e corro firme em minhas passadas... corpo agora em harmonia com tudo... Chego a entrada nova da cidade, pessoas conhecidas e desconhecidas me cumprimentam, Huguinho de tio Genival! Pessoas da segunda familia de meu pai - Leuda e Gerleuda - me esperam passar; aceno, chego onde esta Milton, mas de repente me da vontade de voltear a cidade e assim corro o ultimo Km pelas ruas antigas, velhas conhecidas minhas, por onde a crianca que fui correu e brincou. "Bom dia", "bom dia" e mais cumprimentos e entao paro, morto de contente, no centro antigo do velho Aguiar, entro no carro do primo e vou pra sua casa tomar um refrescante banho, comer e descansar. Mais tarde tomaria cerveja, ouviriamos musica, conversariamos, eu e parentes e amigos, todos de antigos tempos. Ai ja seria outra conversa, outro topico para algum outro lugar.Em nenhum momento me precupou a questao de saber em quanto tempo faria o percurso, simplesmente por que isso estava fora de questao, quis apenas viver aquela corrida, embora, para minha surpresa, tenha feito em 1:35min os 15 quilometros.Fim de um sonho preparado durante 2 meses de treinamento, orientado pelos compententes profissionais da Acao Total Assessoria, orientacoes cuidadosas, das quais me lembrei bem e por isso a esses profissionais tambem dediquei significativos pedacos daquela corrida.
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minha vidaMas sem tua presenca eu nao posso viver (nao posso)Nao posso negarQue eu nao fui feito para vocePara te fazer felizE quando estamos juntos o meu mundo gira (gira)E dou mil voltasSo para poder um dia te encontrarE nesta hora poder lhe mostrarQue estamos juntos por uma razaoSera que nao!Que eu nao fui feito so para vocePra lhe fazer felizE quando estamos juntos o meu mundo para (para)E a magica acontece entaoNeste momento espero te encontrarPara finalmente poder lhe falarQue estamos juntos pelo coracaoSera que nao...(originalmente fiz para ser uma musica...esta ai para quem desejar gravar! hehehe)
era muito mais do que alguem,Muito mais que uma simples mortalVoce e a pessoa a quem, hoje, eu me destino.Faco qualquer coisa para ver este sorriso,Lindo e puro, poderia dizer ate, apaixonante...Faco qualquer coisa para ouvir sua voz,Doce, meiga, baixinha, mas cativante...A unica coisa que nao posso fazerE dizer que nao gosto de tiPois estaria mentindo, para mim, para voce,Para todos a nossa volta e,Para o mundo com o qual sonho ao seu lado.Voce pode fazer com que isso aconteca,Com que meu mundo seja, o seu mundo!E preciso somente uma palavra: SIM.Apos isso, minha vida sera eterna,E os dias ao seu lado serao historia.A historia de um paraiso terrestreOnde tudo e alegria,Onde o dia nao morre, apenas nasce,Onde estrelas nao caem, apenas embelezam o ceu,Onde poderei olhar para voce e dizer...Que voce e mais do que tudo isso junto.Mas sao apenas palavras,Como farei para mostrar que isso pode existir?So depende de voce.Entao depois de tantas palavras,Acho que, agora, voce ja entende,O porque de meu coracao ter te escolhidoE por que e voce, mais ninguem,Que eu quero a meu lado, vivendo...Nesse imenso paraiso terrestre. by Giovani Miorin
Ando me sentindo tao so. Tenho passado meus dias so. Minhas noites so, com pensamentos vazios. Ando acostumada com a solidao, ela por um lado me faz bem, me da um espaco so meu que eu tenho merecido ha muito tempo. A solidao tambem vem me ensinando algumas coisas, e apesar de tornar alguns de meus pensamentos vazios, me ajuda em certas reflexoes, me da novos olhos para deixar transparente o que antes era uma escuridao, e agora a luz que entra atraves da janela de meu quarto ja e mais clara. Quanto mais procuro a solidao, menos a tenho, e quando menos a procuro, ela me persegue, e uma sensacao tao boa e ao mesmo tempo ruim saber que voce esta rodeado de pessoas que vivem em um mundo diferente do seu, ou nao, e ainda sentir-se sozinha. Tudo isso para mim virou um novo sentimento, ao qual nao sei dar uma explicacao logica, ja que minha mente anda confusa e nao segue o mesmo caminho de meus passos. Sentimento... Simplesmente um sentimento. Sentimento de solidao "De vez em quando a gente tem que reconhecer que o mundo fica chato. Que as coisas ficam sem graca. Que fica tudo um saco mesmo. Porque a gente cresce o tempo inteiro com essa historia de que os melhores estao sempre alegres e nao se abalam com as adversidades da vida. Resignam-se, suportam tudo. Que as pessoas admiraveis nao choram e nao sofrem de melancolia. Voce e forte! eles dizem. Mas olha, como ela e guerreira!. Todos querem ser de rocha, mas ate os guerreiros surtam um dia. E que se foda. Que a gente se permita surtar, para entao nao enlouquecer."( Pitty ) Quantas noites mal dormidas, e pra que? De que adianta virar-me de um lado para o outro, e pegar no sono de cansaco de tanto pensar, como se isso fosse a solucao! Por isso, quase todas as noites levanto e ando pela casa, como se fosse um fantasma ligado a sombra das luzes que vem do lado de fora das janelas, tentando achar na sala de estar algo que ali foi perdido por mim. Agora ja e chegado a um ponto que ate mesmo as lembrancas boas se transformaram em fantasmas e invadem minha mente, agora novamente nao consigo controlar minha vontade de chorar ou muitas vezes jogar algo contra a parede. A solidao e a dor estao se transformando em raiva. Ja nao posso e nao consigo mais esconder minha tristeza atras de um sorriso ou de um olhar que tenta se mostrar despreocupado, e depois de um dia de quase total fingimento minha mente grita como um fantasma durante a noite. Como o ser humano pode ser uma maquina tao sensivel? Ha pessoas que se apegam muito facil as coisas, e eu sou uma delas. Sinceramente, meu coracao e tao grande que as vezes luto com ele para que diminua um pouco, essa grandeza e capacidade de acolher as pessoas por um lado ja esta me atrapalhando. Apego-me muito facil as pessoas e quando vejo faria qualquer coisa