Imprima esse teste e faca um X se o sintoma foi vivenciado no passado na coluna Tive no passado.Marque um x se o sintoma esta sendo vivenciado no presente.Sintomas da mania Tive no passado Tenho agoraPeriodo de humor anormalou persistente elevado, expansivo ou irritavel deno minimo 1 semana.Aumento da autoestima.Menos necessidade de dormir.Fala excessiva em relacaoao normal ou fala ininterrupta.Distracao.Aumento das atividades dicionadas (sexual, social,profissional ou escolares) ouagitacao psicomotoraEnvolvimento excessivo ematividades prazerosas comgrande potencial e provocarconsequencias dolorosas.Cinco sintomas episodio passado episodio presente Os medicamentos destinam-se a corrigir o problema fornecendo as substancias quimicas ou neurotransmissores quando estao em falta ou ajudando o seu cerebro a usa-los de modo mais eficaz.Quando deprimido, e possivel que voce fique mais lento que de costume.Quando maniaco, talvez voce fique desorganizado ou pule de uma atividade para outra.Lidar com problemas causa estresse em qualquer pessoa, mas, por ter o transtorno bipolar, os riscos sao maiores para voce. Preocupar-se durante a noite pode interferir no seu sono, e a perda deste pode induzir a mania.Tentar aliviar o estresse com alcool piora a depressao e tambem interferi no sono.A fadiga causada pela perda do sono causa um declineo maior no desempenho profissional, diminui a motivacao para lidar com problemase faz com que voce desista e se entregue a depressao.Tudo isso pode agravar os sintomas de depressao e de mania perpetuando o ciclo.O ciclo se inicia com a DEPRESSAO E MANIApassando para MUDANCAS NA COGNICAO E NAS EMOCOESindo para MUDANCAS NO COMPORTAMENTO que leva a DIMINUICAO DO FUNCIONAMENTOgerando PROBLEMAS PSICOSSOCIAISEsse e um ciclo completo que se repetira indefinidamente se nao for tomada as devidas medidas.E de vital importancia o acompanhamento psiquiatrico e psicologico, para uma maior qualidade de vida ja que a bipolaridade nao em cura o caminho e conviver da melhor forma com a doenca. Aromaterapia - terapia que se utiliza de oles essenpeciais que usados de forma correta auxiliam na diminuicao dos sintomas.Acupuntura - terapia que utiliza na maioria das vezes agulhas visando o equilibrio energetico do corpo.Reiki - terapia alternativa que visa harmonizar o corpo e promover bem estar.Florais - terapia alternativa que visa atraves da ingestao equilibrar o ser humano como um todo.Tratamento espiritual - e um tratamento que tambem ajuda a melhorar a qualidade de vida do individuo bipolar.Essas e outras terapias NAO CURAM A BIPOLARIDADE, mas muitas vezes melhoram a qualidade de vida do bipolar.Eu particularmente faco uso da Aromaterapia pois e um sistema simples, podendo ser usado em casa. E tambem as vezes peco a minha mae que e rekiana (pessoa que faz reiki) para fazer um reiki para mim e de fato me sinto muito melhor.Por que desse post?Recentemente tive uma amiga que surtou e foi orientada a usar a acupuntura e o reiki como tratamento.Nada contra tais terapias mesmo porque eu mesmo me utilizo delas, o problema consiste em que so o reiki e a acupumtura nao ajudam um bipolar, e NECESSARIO SIM MEDICACAO.Identificar seus pensamentos, seus sentimentos e seus limites e a melhor forma de se manter longe de uma crise. A definicao de relacionamento saudavel e: aquele relacionamento que