thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
no segundo semestre de 2012. Entre as ideias estao o uso de fibra de vidro e plastico para o revestimento dos aparelhos no lugar das caras ligas de aluminio HDs hibridos em vez dos caros SSDs e baterias prismaticas de ion-litio. Se forem aprovadas, as mudancas ja devem valer para os modelos a serem lancados no segundo semestre deste ano, quando a meta e vender, no minimo, 20 milhoes de ultrabooks.Acer Aspire S5: o mais fino do mundoA Acer apresentou o ultrabook mais fino do mundo, o S5 Aspire, um dispositivo ultrafino que mede apenas 15 mm no ponto maximo e pesando menos de 1,35 kg. Alem disso, apresenta o exclusivo Acer Verde Instant On, tecnologia de inicializacao rapida e o Acer Always Connect , que permite que os usuarios administrem seus multimidias e dados em todos os seus dispositivos a qualquer hora, em qualquer lugar. O Acer Verde Instant On fornece retorno ao funcionamento instantaneo (1,5 segundo) e garante a vida da bateria para varias semanas. O Aspire S5 comecara a ser vendido no 2 o trimestre de 2012.
http://www.youtube.com/watch?v=syPH4zaWR9k Download: Minecraft.exe (270 KB) . Como Jogar:controlam o personagemmiraatiraealternam entre as armasouagacha / levantamuda de cameraalterna o modo de tiro Meu YOUTUBE: http://www.youtube.com/KL4BUNDE >>> Ha dias venho pensando em voltar a escrever no blog mas ando sem muita inspiracao.Minha vida deu um giro de um milhao de graus e e tanta coisa pra pensar que nao sei nem por onde comecar.Vamos do comeco: vem mais um baby para a minha vida! Isso mesmo. Estou gravida de 7 meses do terceirinho: Davi!E esse baby veio sem planejamento algum. Foi um susto, confesso! Um baby israeli (foi gerado em Tel Aviv). Um filho em um momento complicado, quando voltava para o pais sem saber muito bem o que fazer.Bom, pra piorar meu casamento acabou e estou sozinha passando por essa gravidez. Se ja nao e facil ter mais um filho com ajuda, imagina sozinha e com uma bebe de 2 anos, sem carro e sem apoio familiar.Mas minha mae sempre me disse: o que nao tem remedio, remediado esta. Entao, bora la enfrentar o desafio de ser mae solteira de tres! Dizem que D us nao te da um fardo maior do que voce pode aguentar, entao tenho fe que tudo vai se resolver da melhor forma.Fato e que nao ta nada facil enfrentar exames, medicos, sintomas da gravidez com a Aninha a tiracolo e de onibus pela cidade. E todos os dias fico imaginando como sera quando o baby nascer e, alem de nao dormir, tiver que cuidar de dois babys sozinha! Assustador e a palavra que nao sai do meu pensamento. Sera que vou dar conta? Como vou fazer? E na fase das temiveis colicas? Essas e outras perguntas tem povoado meu pensamento nos ultimos quatro meses.E como fica o pai nessa historia? Boa pergunta, nao sei. O pai foi embora de nossas vidas da noite para o dia, duas semanas apos eu descobrir a gravidez e nao voltou nem para decidirmos como fariamos com a chegada do novo bebe. Entao penso que as decisoes e os desafios que enfrentarei a partir de agora serao por minha conta e risco, seja em se tratando da Ana Clara, quanto do Davi.Como a gravidez exige muito da mulher e nos faz vivenciar diversos sentimentos, resolvi que escreverei um pouco sobre como esta sendo essa nova experiencia no universo materno. As duvidas, as dores e delicias de uma terceira gravidez.Acompanhem, comentem, ajudem-me a divulgar. Minha experiencia pode ajudar outras mulheres que estao passando pelo mesmo nesse momento e se sentem perdidas sem saber o que fazer.Francisco, Ana Clara e Davi... agora sou mae de tres!!!!O mais importante e que mesmo sem esperar, a chegada desse novo filho me fez crescer muito e saber que eu sou mais forte do que imaginava. O Davi esta vindo para me ensinar que voce sempre pode ser melhor e pode superar qualquer obstaculo. Se D us acredita que eu deveria trazer mais essa alma ao mundo, que eu seja merecedora e capaz!Pode vir, filho, eu, Francisco e Ana Clara estamos a sua espera felizes e ansiosos por sua
Ha 8 anos atras eu nem sabia o que me esperava quando acordei naquele sabado nublado e frio.Ha 8 anos eu venho aprendendo todos os dias a arte de ser mae.Ha 8 anos eu entendi o que e ter um pedaco do coracao morando fora do peito.Ha 8 anos minha vida comecou a ter um sentido totalmente diferente pois chegou na minha vida o meu Francisco Terra.Francisco e um menino doce, carinhoso, que ama e cuida da irma e dos amigos.Francisco e tudo o que eu poderia imaginar e me surpreende todos os dias com algo novo.Hoje meu pequeno grande homem completa 8 anos de vida e eu so posso me achar a mae mais feliz do mundo por ele existir.Que D us te abencoe todos os dias, meu filho. E que voce seja um grande homem, de carater e educado. Que voce possa crescer ainda mais e ser uma pessoa especial para os que estao a sua volta e para todos.Nesse dia a mamae so pode desejar que voce consiga tudo em sua vida e que seja muito feliz.Obrigada por existir na minha vida e por me completar ainda mais!Amo voce, ao infinito e alem!Sua mae. Ola,O blog andou parado pois ainda estou em fase de reestruturacao das postagens, calendario de postagens semanais e temas relevantes. Em funcao disso e do inicio do ano de 2016 resolvi esperar um pouco para recomecar os posts regulares como estava fazendo.Para recomecar com todo gas, resolvi abordar um dos principais temas da maternidade: a rotina do bebe. Esse e, sem duvida, o tema mais acessado aqui no blog e as postagens que tratam sobre o assunto estao entre as Top 5.Nao era para menos ja que o assunto e recorrente para toda mamae, principalmente as de primeira viagem. A chegada do bebe em casa, o periodo de puerperio e a amamentacao sao os principais motivos de cansaco das "novas" mamaes e tambem os responsaveis por alguns problemas enfrentados por essas mamaes nesse periodo como, por exemplo, a depressao pos-parto.A importancia da rotina para o bebeNem sempre e facil estabelecer uma rotina para esse bebe recem-nascido, muitas vezes nos perdemos nas fofuras e delicias dessa fase, recebemos muitas visitas e estamos cansadas para sequer tentar uma alternativa. Entao, na maioria das vezes, deixamos o bebe dormir colado conosco, amamentamos em livre demanda e dormimos sentadas com o bebe no colo! Quem nunca?Quem resiste a uma fofura dessas?Ha quem diga que essa rotina nao deve ser estruturada logo de inicio pois o bebe e ainda muito pequeno e precisa do contato com a mamae em tempo integral. Mas ha tambem os que acreditam na estruturacao dessa rotina o quanto antes para que mae e bebe possam passar por essa fase inicial tranquilamente.Controversias a parte, sou da opiniao que devemos seguir o caminho do meio, o equilibrio e a chave para estabelecermos uma rotina assim que possivel e tambem dar total atencao e contato fisico para nossos babys.Pensando nisso ha um tempo atras escrevi um pouco sobre minha experiencia com a Rotina EASY da Encantadora de Bebes.
Essa rotina foi responsavel por finalmente meu filho Francisco dormir, depois de meses so cochilando pequenos periodos durante o dia e a noite. A Rotina funcionou para mim naquele momento e foi sim muito importante para que eu pudesse descansar um pouco mais. Se voce quiser conhecer um pouco sobre a Rotina EASY e como eu a estabeleci com o Francisco acesse os posts "Todo bebe deve ter uma rotina sim!", "Uma rotina para o bebe" , "Rotina EASY - 6 semanas a 4 meses" e "Rotina EASY - 4 a 6 meses".Segundo filho e a rotinaChegamos agora em um ponto crucial, como estabelecer a rotina com a chegada do segundinho? Pois entao que confesso que ate tentei no primeiro mes estabelecer a rotina com a Ana Clara, mas os horarios dela e do Francisco nao batiam e eu acabava tendo que ir levar o pequeno na escola com ela junto bem na hora que ela deveria tirar a soneca do EASY. Depois vieram as mudancas de cidade e de pais e foi ai que a coisa baguncou de vez e nos nos perdemos na rotina. Ela sempre foi um pouco melhor para dormir do que o irmao, mas acordava muito durante a madrugada para mamar. Achei que o fato dela nao mamar mais no peito desde os tres meses (meu leite secou!) facilitaria para que ela dormisse melhor, mas me enganei redondamente. Chegava ao ponto da bichinha mamar duas a tres vezes por noite!Em Israel tentei estabelecer um horario para ela dormir, com rotina de jantar e banho bem certinhas e a mamadeira do "tanque cheio" ja na hora de deitar, mas nao sei se o calor ou o que foi que simplesmente nao funcionou. Ela costumava ir dormir muito mais tarde e ainda acordava as duas ou tres vezes durante a noite para mamar. Sonecas durante a tarde ou pela manha eram muito raras. Dizem que crianca para dormir bem a noite precisa tirar um ou duas sonecas durante o dia, mas o fato e que a Ana nao fazia isso, ficava acordada desde as 7 da manha ate 22horas, sem intervalo para descanso da mamae aqui. Preciso dizer que fiquei esgotada?Rotina para criancas mais velhas: sera que funciona?Essa era a minha grande duvida! Pois bem que retornamos para o Brasil e eu resolvi tentar novamente estabelecer a rotina de sono dela para ver se cortava as famosas mamadas da madrugada e tambem se ela dormia a noite inteira. Estava um pouco receosa de nao funcionar, afinal ela ja tem quase 2 anos! Entao ha duas semanas criei coragem e comecei a rotina novamente. Desde entao ela tem ido dormir pontualmente as 21 horas (as vezes ate antes desse horario) e, por incrivel que pareca, esta dormindo a noite inteira na maioria das vezes. Ufa!Adeus mamadas da madrugada!!! Yeah!O que mudou?Posso dizer com toda certeza que TUDO! Ela esta mais ativa, menos manhosa para dormir, tira uma soneca durante o dia de umas duas horas e, finalmente, dorme a noite inteira dando um descanso merecido para a mamae. Como estruturei
novamente a rotina?Mas voces devem estar se perguntando como eu consegui estruturar novamente a rotina com uma bebe de 1 ano e 10 meses. E so tenho duas palavras: consistencia e paciencia! Essas foram as chaves. Desde o dia em que decidi estruturar a rotina tenho mantido uma sequencia todas as noites: primeiro ela toma o banho*, depois janta, brinca mais um pouco e ja esta no horario de deitar. Levo a mamadeira e fico com ela no quarto ate ela terminar de mamar e adormecer. Pronto. Ja estou quase conseguindo sair do quarto antes dela adormecer, mas ainda sinto que ela fica mais segura quando eu estou fazendo companhia ate ela pegar no sono. E nao me custa ficar mais esses 10 minutos com ela. O fato dela ter um quartinho so seu tambem ajudou bastante, ja que podemos fechar a porta e deixar o ambiente escurinho** e tranquilo para ela dormir. *pra quem ficou em duvida do porque eu dar banho antes do jantar e porque meus filhos ficam mais ativos com o banho. Francisco e Ana Clara nao ficam com sono depois do banho, precisam de um tempo para relaxar e dormir. Por isso prefiro dar o banho antes, assim ela tem o jantar e o tempinho de brincar para "descansar" do banho. ;) ** meus filhos sempre dormiram com o quarto escurinho, nunca coloquei luz de presenca ou deixei uma luz na casa acesa. Eles estao acostumados e nunca estranharam. E nao, eles nao tem medo! ;)Hoje eu vejo como a rotina tem sido importante para o bem estar dela, so essa pequena alteracao fez uma diferenca enorme nas nossas vidas e da Ana Clara que tem estado muito menos irritada durante o dia, esta comendo melhor e dormindo a noite inteira!Se voce acha que e tarde demais pois seu filho passou da idade de entrar num ritmo, eu te convido a tentar novamente. Faca uma rotina por duas semanas sem intervalos (lembre-se que a consistencia e a chave para dar certo!). Insista e confira por voce mesmo como seu filho ficara muito melhor e mais descansado. Cientistas comprovam que crianca que dorme pouco torna-se irritada, birrenta e manhosa. O sono e muito importante para os bebes!Depois venham nos contar e dividir suas experiencias conosco!
Minha cacula vai perder o posto, como lidar com o ciume da pequena?Sete meses ou 30 semanas, como preferem os medicos.Estamos chegando na reta final. A partir de agora o bebe pode vir a qualquer momento e todo o cuidado e pouco para que ele nao venha antes do tempo.A sensacao que eu tenho e que de uma semana pra ca meu pique diminuiu muito, ando cansada, ofegante, com muito frio e sono. Carregar a Ana Clara no colo ja nao e simples e cada vez que a levanto sinto dor nas costas alem de um cansaco absurdo.A barriga espichou e chegamos na fase de nao ver mais os pes! Entao calcar um sapato nao e tarefa tao facil como antes. As roupas tambem nao servem. Isso porque so engordei 9 kg ate agora.Bola de basquete! 30 semanas de gestacao!Minha maior preocupacao agora e do bebe adiantar. Nao tenho nada pronto ou planejado: roupinhas, berco, itens basicos para a chegada de um bebe ainda estao sendo providenciados. Ganhei roupinhas de amigas, ja lavei e agora tenho que encarar o ferro de passar - (sim, sou dessas que passa tudo e corta etiquetas antes de vestir no bebe, me julguem!!!). E cade animo para passar roupas?A Ana nao tira mais cochilos a tarde, o que me deixa ainda mais cansada pois ela quer atencao integral. Como nao tenho com quem dividir essa atencao, tenho que parar para atende-la a cada minuto e tambem para brincar. Nao passei por isso da gestacao dela pois o Francisco estudava o dia todo e eu tinha tempo para fazer outras coisas enquanto ele estava na escola.Alem de tudo isso tem tambem o famoso ciume que ja bateu na pequena pois ela anda muuuuito grudada comigo, nem a gata Pimenta pode sentar no meu colo que ela ja chora e empurra. Fico pensando em como sera quando o irmao chegar? Como ela vai reagir?Tento dar toda a atencao possivel para ela nesse momento, ainda mais por estarmos sozinhas pois sei que depois vai ser mais complicado ja que terei que cuidar do bebe. Quando se tem um marido junto essa e a hora da divisao de atencao, onde o pai assume a crianca mais velha em atencao e carinho e a mae pode se dedicar ao recem nascido. No meu caso isso nao sera possivel ja que estamos so nos entao fico tentando pensar em como vou ter que agir para que ela nao sinta tanto a chegada do irmao e sofra ainda mais. Mas o fato e que so vamos saber como vai ser na pratica quando a situacao acontecer. Por enquanto posso dar minha total atencao a ela e faze-la participar da preparacao para a chegada do Davi, me ajudando com a roupinha do bebe e arrumando as coisas dele.Tudo agora e questao de tempo entao o melhor a fazer e se tranquilizar e fazer tudo da melhor forma possivel.So espero ter forcas pra terminar essa gestacao sem maiores complicacoes. Como mae pela terceira vez posso dizer que as sensacoes sao totalmente distintas. Voce sabe o
que esperar do terceiro trimestre de gestacao e o que fazer nesse periodo? Pensando nisso resolvi colocar um pouco minha experiencia nas tres gestacoes para ajudar outras mamaes que estao passando por esse periodo onde estamos tao perto de nos tornarmos maes. O que esperar do terceiro trimestre de gravidez?31 semanas! Agora ta perto!O terceiro trimestre comeca oficialmente a partir da 27a semana de gestacao e com ele comecam os preparativos reais para a chegada do novo integrante da familia.Algumas mamaes de primeira viagem comecam a ficar ansiosas nesse periodo. Isso e totalmente normal pois a chegada de um filho traz uma serie de preocupacoes como: Sera que vou dar conta de cuidar de um bebe? Como vai ser a hora do parto? O que devo levar para a maternidade e ja devo preparar a mala do bebe?Pois bem, estou indo para o terceiro filho e posso dizer que os sentimentos sao distintos. Na primeira vez, quando esperava o Francisco, estava totalmente assustada e ansiosa. Esse periodo eu ja estava muito grande e tinha acabado de descobrir que estava com Diabetes Gestacional. Uma gravidez aparentemente tranquila, sem maiores problemas de enjoo, inchaco ou qualquer outro desconforto agora me preocupava pois nao sabia ao certo o que poderia acontecer com o bebe por causa do Diabetes. Comecei o controle por uma dieta mas quando entrei no terceiro trimestre as consultas ficaram mais regulares, ia ao hospital e ao posto de saude duas vezes por semana. Era verao e o pai do Francisco ainda estava viajando e eu tinha que me virar sozinha de onibus. Mesmo com toda a ansiedade, consegui levar a gravidez ate a 40a semana e Francisco nasceu de parto normal um dia antes de completar 40 semanas de gestacao!Ja na segunda gravidez, a preocupacao era a antecipacao do parto da Ana Clara, pois desde os 6 meses eu ja tinha dilatacao. Tive que fazer repouso, ficar mais tempo deitada e me cuidar um pouco mais para que a pequena chegasse sem maiores problemas. Como ela era um bebe grande para o tamanho da mae, nao consegui fugir da cesareana e cheguei ate a 38a semana de gestacao. Ela nasceu saudavel com 3160g um pouco antes do previsto.Agora minhas preocupacoes sao outras, pois tenho a Ana Clara para cuidar e estou sozinha totalmente. A preparacao para o nascimento do Davi estao super atrasadas, nao tenho berco, mala pronta e ainda nao sei como vai ser com a pequena. Tambem nao sei se consigo chegar ate as 40 semanas pois ja sinto a barriga muito desconfortavel. E, por incrivel que pareca, minha maior preocupacao dessa vez nao e o parto em si, mas como vai ficar minha pequena pois ela esta cada dia mais grudada comigo, nao quer mais dormir no quarto dela sozinha como sempre fez, nao fica com ninguem e ja sinto um ciume batendo forte ate com o Francisco quando ele vem no meu colo.Administrar essa chegada do novo bebe, com o ciumes da mais velha e o puerperio estando sozinha esta sendo o maior problema. Ainda nao sei
como vai ser o parto, onde, quem vai ficar comigo e, principalmente, quem vai cuidar da Aninha. As duvidas sao muitas e nesse periodo passa tanta coisa pela cabeca que e dificil relaxar. Estou tendo insonia quase todos os dias e tenho certeza que sao essas incertezas batendo na porta.O que posso dizer para outras maes e que cada gestacao realmente e unica e devemos estar preparadas para imprevistos e novidades. E, principalmente, curtir ao maximo esse periodo tao magico que e gerar uma vida.Que venham as novas preocupacoes e a chegada do recem nascido!Alessandra Pilar(e mae de Francisco com 8 anos e Ana Clara com 2 anos. A espera de Davi, 31 semanas)
Hoje vou dar inicio a repostagem de alguns posts que fizeram bastante sucesso aqui no blog e tratam de assuntos que ajudam bastante as mamaes. Pretendo repaginar os posts trazendo os assuntos para o momento atual, dessa forma voces poderao conferir os assuntos totalmente atualizados. Espero que gostem!Vamos comecar essa serie com um post que e uma das maiores duvidas das mamaes de primeira viagem: a mala da maternidade! O que levar na mala da maternidade?A maioria das mamaes tem duvidas sobre o que levar para a maternidade. Essa parte de arrumar a mala e sempre complicada pois nunca sabemos se estamos colocando coisa demais ou se falta levar algo importante. E muito comum levarmos coisas que nao vamos precisar e esquecermos do que e essencial. Eu errei bastante da primeira vez, na segunda gestacao ja estava mais atenta e fiz uma mala um pouco mais coerente.Varios sites e mesmo lojas de artigos infantis disponibilizam listas sobre o que levar para a maternidade, mas a maioria delas esta recheada de coisas inuteis nesses primeiros dias. Por isso resolvi escrever esse post com uma listinha basica do que eu acho importante e da maneira como eu organizei a mala da Ana Clara e a minha. Acho que pode ser de grande ajuda para as maes de primeira viagem que, como eu da primeira vez, nao tem ideia do que e essencial e do que nao e.Vale lembrar que voce deve adaptar a sua mala ao clima da sua cidade e tambem a epoca em que seu bebe vai nascer (nao tem sentido voce encher a mala de roupinha de la no calor de 40o do Rio de Janeiro, por exemplo). A regra e ter bom senso!Mala do Bebe: Roupas:- 02 casaquinhos de la- 02 conjuntinhos de malha ou canelado (blusa e calca - aqueles famosos pagaozinhos)- 04 conjuntos body e calca (coloquei 2 manga longa e 2 manga curta)- 04 tip-tops de malha ou plush (levei 02 de cada pois em Curitiba sempre esfria, mesmo no verao)- Touca de malha ou de la - ou uma de cada dependendo da regiao e do clima- 01 luva (os bebes nascem com as unhas muito afiadas e mesmo com calor e bom colocar luvinhas para que nao se machuquem)- 04 Meias- 01 muda completa pra saida da maternidade (tip-top, body e calca, meia, casaquinho e manta)Obs.: Eu separei as roupinhas em jogos completos e embalei com um plastico desses transparentes comprados em lojas de embalagem, dessa forma quem for vestir o bebe nao precisa ficar procurando na mala, basta pegar um jogo e ali ja tera tudo para aquela troca de roupa (lembre-se que os papais podem precisar trocar o bebe e nem sempre fazem boas combinacoes). Em cada embalagem coloquei: 1 tip-top, 1 body ou 1 camiseta pagao, 1 calca e 1 meia. Deixo num plastico separado as toucas e luvinhas e tambem os casaquinhos e mantas, pois podemos usar os mesmos em toda troca. Higiene do Bebe:- Sabonete liquido neutro (recomendo o uso daquele para todo o corpo, ja que e mais facil
do que levar separado sabonete, shampoo e condicionador. Nao leve sabonete em barra pois e muito mais complicado de lavar o bebe, ainda mais para quem nao esta acostumada como as mamaes de primeira viagem.)- 24 Fraldas descartaveis (Tam RN e P)- 1 pacote de lencinho umedecido para recem nascido ou algodao se preferir.- Pomada para prevenir assaduras- Tesourinha para unha- Escovinha de cabelo- lacinhos e chapeu se voce for adepta de acessorios- 04 paninhos de boca ou fraldinha de tecido.- 01 toalha de banho com toalha fralda- 01 cobertor ou mantinha- colonia para bebes (importante: NAO passe colonia diretamente na pele do bebe pois eles sao muito sensiveis e podem ter alguma alergia. Eu coloco um pouquinho somente na roupinha)- 02 chupetas. (Muitas mamaes vao me criticar sobre esse item, mas como sofri horrores da primeira vez que nao quis dar chupeta pro Francisco logo que ele nasceu - da uma olhada neste post sobre o que aconteceu - na segunda gestacao as chupetas foram indispensaveis. A Ana Clara pegou a chupeta logo que nasceu e dormiu tranquila!!).Mala da Mamae:- 02 camisolas ou pijamas com abertura na frente para amamentar- 01 penhoar ou roupao- 01 chinelo de pano e um chinelo de borracha para o banho- 02 sutias de amamentacao- 01 caixa de protetores de seio- 01 pacote de absorvente noturno (acredite, voce vai precisar muuuito)- calcinhas suficientes para 3 a 4 dias de troca (duas trocas diarias)- 01 toalha de banho e 01 toalha de rosto- Necessaire com artigos de higiene pessoal (sabonete, desodorante, colonia suave para nao irritar o bebe, shampoo e condicionador, escova e pasta dental e escova de cabelo).- Um kit basico de maquiagem: base, po compacto, lapis de olho, blush e batom (nao e pq vc esta no hospital que voce tem que se descuidar, afinal vao querer tirar fotos suas com o bebe e voce tem que estar linda!)- 01 casaquinho (geralmente quarto de hospital e muito frio)- Uma muda de roupa para a saida da maternidade (evite calca e lembre-se que e importante ser facil para voce amamentar).E quanto a cinta elastica? Devo comprar ou nao?Quanto a cinta elastica? A maioria das gestantes tem duvidas se vao ou nao precisar de cinta elastica apos o parto. Na minha primeira gestacao comprei e usei somente uma vez. Aquele treco me apertou e irritou tanto que nunca mais usei. Na epoca minhas amigas e minha mae diziam que eu deveria usar para voltar rapido ao meu corpo e para que a barriga nao ficasse flacida. Como eu nao estava nem um pouco preocupada com a estetica e a cinta me irritava muito, deixei de lado. Claro que o fato de ser magra a vida toda e tambem o parto normal ajudaram para que logo eu voltasse a velha forma. Se voce tem persistencia, invista numa cinta para voltar logo a forma antiga.Na segunda gestacao, como fiz cesarea, a cinta me ajudou muito. Nao levei para a maternidade achando que nao ia precisar e tive que comprar ja nos primeiros dias. A sensacao que eu tinha era