com passos para a frente. Reacao: o mesmo do objetivo. Exercicio 7: CARANGUEJO Posicao inicial: paciente em decubito ventral sobre a bola, maos apoiadas no chao a altura das escapulo-umerais. Objetivo: movimentacao automatica dos rotadores da coluna vertebral. Acao: alterna-se a retirada de apoio de cada membro, um de cada vez - membro superior esquerdo, direito - membro inferior direito e esquerdo. Exercicio 8: BALANCO Trabalho do AM de TT e Punho. Posicao inicial: mesma do exercicio 7. Objetivo: funcao de suporte sobre membros superiores e membros inferiores. Acao: 1a fase - retira-se os pes do chao, empurrando-se a bola para a frente. 2a fase - trazer a bola para tras e sentar sobre os joelhos agarrando a bola com os bracos. Reacao: tem-se uma descompressao (ao levar a bola para a frente) da coluna, estabilizacao da articulacao do ombro e fortalecimento da musculatura de membros superiores e uma compressao (ao levar a bola para tras) da coluna e trabalho de flexao de joelho e flexao plantar de Tibio-Tarsica. OBS.: Dependendo das intencoes dos exercicios:I) podemos trabalhar cotovelo em extensao para fortalecer triceps e flexao para biceps;II) podemos trabalhar, na 1a fase, a flexao plantar ou dorsal de tibio-tarsica;III) podemos trabalhar os gluteos quando da 1a fase; eIV) temos uma flexao da coluna quando ficamos em flexao de cotovelo e uma extensao da coluna quando em extensao de cotovelo. Exercicio 9: FIGURA DO GALEAO Posicao inicial: paciente sobre a bola, com apoio sobre os joelhos, pes em flexao dorsal, tronco, cotovelo, maos e queixo apoiados na bola. Objetivo: extensao de tronco provocando equilibrio. Acao: paciente com uso dos pes empurra a bola para a frente, fazendo com isso a extensao do tronco. Reacao: podemos observar tambem o trabalho dos gluteos. Fazendo-se o exercicio com os membros superiores estendidos sobre a bola, implica-se em trabalho de triceps e automaticamente extensao de tronco. Trabalho do quadriceps identico a posicao ereta. Exercicio 10 Posicao inicial: sentado sobre os calcanhares, a bola descansa sobre as coxas e e segura com as maos. Objetivo: provocar extensao de coxo-femural e joelho em uma situacao instavel de equilibrio. Acao:1a fase: levar a coluna do eixo vertical para o horizontal.Provocar reacao de suporte nos membros superiores (havera estabilizacao automatica de escapulo-umeral devido a situacao instavel de equilibrio).2a fase: as maos permanecem no solo, mas empurra a bola para tras tanto quanto possivel, ocorrera heperextensao da coluna lombar, coxo-femural e joelhos: as escapulo-umerais ficarao fletidas. Exercicio 11: COQUETEL DE FESTA Bandeja e bola para a direita, perna esquerda suporte. Posicao inicial: como em cowboy (exercicio 1), mas os antebracos em supino como se segurassem uma bandeija. Objetivo: produzir reacao de suporte automatica em um membro inferior e ativar principalmente o vasto medial alem dos rotadores de coxo-femural em um padrao tipico da marcha Acao: ao inclinar-se para frente e rodar a bola para direita, esta gira diagonalmente para traz. A perna direita perde entao o contato com o solo. A perna esquerda assume a funcao de suporte. Reacao: ao inclinar-se para frente e rodar a bola para a direita, esta gira