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A alegria do amor que se vive nas familias e tambem o jubilo da Igreja Amoris LaetitiaNeste sabado 20 de agosto de 2016, foi encerrada em todas as Paroquias e Dioceses do Brasil, a Semana Nacional da Familia, que celebrou o tema: Misericordia na Familia: Dom e Missao. Esta inciativa foi proposta pela Comissao Episcopal Pastoral para a Vida e a Familia da Conferencia Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB) e busca ajudar as familias a vivenciarem a espiritualidade.O tema proposto faz mencao ao Ano Jubilar da Misericordia, proclamado pelo Papa Francisco, que leva a Igreja do mundo inteiro a refletir e praticar a Misericordia em sua essencia crista. Conforme destaca o assessor da Comissao para a Vida e a Familia da CNBB, padre Jorge Filho, e tambem por ocasiao do Ano Santo da Misericordia, que a Semana Nacional da Familia ganha um sentido ainda maior, especialmente, porque convida as familias a serem misericordiosas em suas relacoes. Nos estamos vivenciando essa beleza que e o Ano da Misericordia, no qual a Igreja esta sendo convidada a redescobrir a misericordia de Deus para a vida dos homens e anunciar essa misericordia.A Semana Nacional da Familia tambem esta em sintonia com a Exortacao Apostolica Pos-SinodalAmoris Laetitia (A Alegria do Amor), lancada este ano pelo Papa Francisco. A exortacao do Papa e ampla e articulada e traz desde reflexoes sobre familia a luz da Palavra de Deus, ate orientacoes pastorais para a formacao de familias solidas, sob a perspectiva divina. Neste sentido, busca-se maior aprofundamento as questoes intimas da familia crista no tempo atual, procurando entender sua necessidade, clamor e dificuldades em manter-se fiel ao Plano de Amor de Deus. A luz da Misericordia de Deus, pretende-se dar coragem e maior entendimento a familia crista, para que viva a Alegria do Amor em sua plenitude, sem mascaras e sem deixar de viver seu tempo atual.Com todo este esforco claro da Igreja em valorizar a familia como o terreno mais fertil e puro para cultivo do Amor e Misericordia de Deus, tem-se uma uma proposta para as familias cristas, que as estimula a apreciar os dons do matrimonio e da familia e a manter um amor forte e cheio de valores como a generosidade, o compromisso, a fidelidade e a paciencia e ainda, porque se propoe encorajar todos a serem sinais de misericordia e proximidade para a vida familiar, onde esta nao se realize perfeitamente ou nao se desenrole em paz e alegria (Amoris Laetitia). Para saber mais sobre a Semana da Familia, o Ano da Misericordia e a Exortacao Apostolica Pos-Sinodal Amoris Laetitia procure o padre de sua paroquia ou a Pastoral Familiar, que lhe ajudarao no entendimento do valor apostolico e do conteudo teologico dos documentos. FONTES CONSULTADAS:www.cnbb.org.brwww.vatincan.vawww.pt.radiovaticana.vaFrancisco, EXORTACAO APOSTOLICA POS SINODAL: AMORIS LAETITIA. Roma, 08 de Abril de 2016. PONTO REPOLEGOO REPOLEGO e um ponto de bordado otimo para ser aplicado em galhos de flores ou num bordado que queira realcar um traco. Ele substitui o PONTO PALESTRINA, ou o PONTO HASTE. Usei linha de novelo para essa demonstracao.O processo de confeccao desse
ponto e como se voce fosse bordar o PONTO HASTE, mas em vez de deixar a linha de um unico lado, voce a posiciona uma vez do lado esquerdo do traco, uma vez do lado direito.Clique sobre cada foto para amplia-la.Trace no tecido com um lapis de ponta fina onde quer bordar e entre com a agulha no inicio do risco. Com a linha do lado direito do traco, entre com a agulha no risco, alguns milimetros a frente e venha com ela onde deu inicio ao bordado.Puxe todo o fio ate que seja feito o primeiro ponto. Agora leve o fio para o lado esquerdo do traco.Entre com a agulha no risco alguns milimetros a frente e volte com ela no mesmo ponto onde esta saindo a linha. Puxe o fio ate que seja feito o proximo ponto.Mais um ponto concluido. Passe a linha agora novamente do lado direito do traco.Repita a operacao seguindo como guia o traco, intercalando os pontos, uma vez com a linha do lado direito do risco e a outra do lado esquerdo.Pronto. PONTO de REPOLEGO executado com a maior facilidade. Delicia de borda-lo.Boa sorte e otimo trabalho!
necessidade das estampas serem da mesma cor. Foram usadas duas formas geometricas: losango e trapezio. Para chegarmos nas medidas exatas vamos relembrar uma aula de desenho.Desenhe 3 circulos do mesmo tamanho e nos pontos onde eles se encontram, desenhe o hexagono.Vire a folha deixando os 3 circulos na vertical, numerando os angulos de 1 a 6. Trace uma linha diagonal unindo o angulo 5 ao angulo 2.Trace uma linha diagonal unindo o angulo 6 ao angulo 3. Formarao no centro, 2 losangos.Encontre o centro desses 2 losangos. Marque conforme setas.Traces duas linhas diagonais unindo os angulos "c" e "b" ao "a" ( centro do losango de cima ).Faca o mesmo com o centro do losango de baixo, tracando as duas diagonais dos angulos "c" e "b" ao angulo "d"Trace as verticais unindo "1a" a "1d" e "1b" a "2d". Voce tera um cubo perfeito.Apague todas linhas desnecessarias e chegue ao desenho abaixo. Numere para distribuir as cores dos tecidos. Corte no acetato ( placa de raio X ) ou papelao, os moldes.Escolhendo os tecidos. Considerarei: 1 - cor escura ( azul marinho ) / 2 - cor media ( tijolo ) / 3 - cor clara ( amarelo )Corte os pedacos de tecidos usando os respectivos moldes, conforme a distribuicao abaixo. Risque pelo lado do avesso deixando margem para costura. Deixei 0,75 cm pois costurei a mao. Atente para a posicao das coresSepare em 3 blocos para costura-los individualmente.Inicie a costura juntando o losango a uma das laterais. Use alfinetes e faca com capricho para que os cantos fiquem perfeitos.Costure o azul marinho as outras duas. Quando for unir a terceira parte, costure sempre do centro para as bordas. PS - A PARTIR DAQUI A DISTRIBUICAO DAS CORES DE BAIXO ( AMARELO E TIJOLO ) FORAM TROCADAS. PREFERI ESTA DISPOSICAO. E INTERESSANTE COMO PODEMOS BRINCAR COM AS CORES...Faca o mesmo com os outros dois blocos.Veja como devem ficar distribuidas as costuras do lado do avesso, para nao acumular tecidos nos encontros.Acrescentando mais uma faixa.
VIRADA DE AGULHAExistem diversas maneiras de fazer a tecnica VIRADA DE AGULHA, muito utilizada em aplicacoes de patchwork.A seguir passarei um tutorial bem simples, e por nao ser a favor do uso de cola em trabalhos de patchwork, usarei a agulha mais vezes...Tambem nao usei sobreposicao de tecidos para que o tutorial fique menos longo.NAS FOTOS ABAIXO ATE QUE EU INICIE O PONTO INVISIVEL, TODO O PROCESSO E FEITO COM O TECIDO DO CORACAO, SOLTO NA MAO. SO O COLOQUEI SOBRE O TECIDO DE ESTAMPA PRETA, PARA FACILITAR SUA VISUALIZACAO.INICIANDO:Faca o molde que deseja aplicar e coloque sobre o avesso do tecido:Risque com lapis de ponta fina e recorte deixando uma margem de mais ou menos 0,75 cm:Faca sobre a linha riscada, pesponto com linha de retros e de cor que de destaque:De pequenos piques na volta arredondada do coracao, com cuidado para nao chegar no pesponto:Vire o coracao pelo direito, empurre para tras o tecido excedente e faca alinhavo na volta toda:Ficara assim a frente:Ficara assim o avesso:Prenda com alfinetes no local que desejar. Inicie o ponto invisivel entrando com a agulha pelo avesso do tecido, no bico do coracao:Va fazendo os pontos introduzindo a agulha no tecido de baixo e saindo na diagonal no tecido de cima, usando como referencia o pesponto que fez no risco do coracao ate concluir:Corte e retire com cuidado a linha do pesponto e a do alinhavo e ai esta:Mesmo sem ter colocado manta acrilica por dentro, ele ja da um visual de volume.Boa sorte. LINHAS QUE USO PARA O QUILTING A MAOMuitas sao as duvidas no momento de comprar as linhas para fazer o quilting a mao, entao seguem abaixo minhas sugestoes:Linha GUTERMANN e Linha DMC- sao 100% algodao, no retros de 200 metros. Ambas sao importadas. GUTERMANN da Grecia e a DMC da Franca. As duas possuem varias cores, o que facilitara o acabamento de seu quilt. Essas linhas sao enceradas e resistentes e sao encontradas para comprar, tanto na internete como em casas especializadas de patchwork.Agulhas nas maos e otimo trabalho. TRIANGULOS DESENCONTRADOSExistem "n" maneiras de se criar um bloco de patchwork e aqui apresentarei blocos em triangulos de maneira facil de se executar.Primeiro escolheremos as cores que comporao o quilt e aqui vale uma dica: a distribuicao das cores das tiras quando costuradas, darao efeitos diferentes. De asas a imaginacao, arregace as mangas e bom trabalho.Tiras separadas em 3 cores para ficar um trabalho bem alegre. Optei por tecidos lisos. Escolherei para os blocos, unir vermelho com verde e azul com amarelo. Apresentarei o passo-a-passo com o vermelho e verde e dai a escolha ficara a seu criterio.Corte longas tiras para facilitar a execucao e no meu caso usei na largura dessas tiras, 7 cm.Veja a disposicao que usei na escolha da uniao das cores. As 3 primeiras em "degrade" e a ultima no tom mais escuro. Essa brincadeira de distribuicao de cores e que darao efeitos interessantes nos blocos. Costurei as tiras vermelhas e as tiras verdes.Pelo avesso passe as tiras de maneira que desencontre as costuras. Veja em cada
cor que uma hora a costura esta virada para dentro e outra, virada para fora.Apos passar cada tira e refila-las, veja com que medidas elas ficaram. Use essa mesma medida para cortar blocos quadrados. Sobreponha os tecidos voltados direito para direito, mas com costuras desencontradas.Alfinete um tecido ao outro, bem sobreposto e passe uma costura na volta toda.Para nao fazer cortes errados e perder o trabalho, desenhe com um lapis aquarela um "X" no bloco.Agora sem medo, faca o corte.Desvire e surpreenda-se com o resultado. Passe com ferro novamente, deixando as costuras distribuidas de maneira que nao fiquem sobrepostas. Veja que tem pontos onde elas desencontram. Isso faz com que os cantos se unam perfeitamente.Outro lado.Costure dois a dois os bloco.Finalizado.Complete o bloco e refile novamente se necessario para que fique perfeito.Bom trabalho.Sucesso.Ate um proximo.
uns 10 cm e marque 1 fio ( apenas 1 fio ).Com uma tesoura de ponta fina, corte esse fio.Puxe-o com delicadeza, com o auxilio de uma agulha ou mesmo com o alfinete. E para puxar apenas o fio. Va puxando a cada 0,5 cm. E um pouquinho demorado, mas vale a pena pela qualidade do acabamento. Procure nao franzir o tecido para nao danificar a trama.Chegue com esse fio ate o ponto onde os alfinetes se encontram. Reserve.Faca a mesma coisa, agora, na horizontal. ( * farei uma observacao no final - essa e a foto 6 ).Os dois fios se encontram no ponto em que os alfinetes formam 90 graus. Reserve.Atentem para os fios que foram cortados ( cada um em uma tesoura ).Puxe o fio que esta na tesoura da cegonha ( na sua vertical ). Nesse momento voce pode ir franzindo, porem com delicadeza e cuidado.Ate chegar a 10 cm da proxima marca. Note que ao chegar ao ponto dos 10 cm nao esta mais franzido.Corte-o.Entao proceda como no inicio. Puxe-o com cuidado ate chegar onde os alfinetes se encontram.Repita a operacao ate chegar no terceiro canto e pare. Ai teremos um "pulo do gato". Lembram que no inicio eu desfiei na horizontal e vertical ? * Vejam na foto 6. Pois agora voces levem o fio que foi cortado na horizontal ( no inicio do trabalho ) para se encontrar com a marcacao do terceiro canto. Nao se esquecendo de corta-lo a 10 cm do alfinete. Estara fechado o quadrado.Agora que os primeiros fios foram puxados e formou um quadrado no centro da toalha, fica mais facil. Eu optei por retirar mais 3 fios. Com o auxilio de um alfinete levante os 3 fios que estao pelo lado interno do quadrado. Corte-os e proceda como fez desde o inicio.Nao esquecendo de cortar os 3 fios aos 10 cm em cada um dos 4 cantos.Ficarao 4 fios puxados de cada lado.Agora e so virar a barra como eu ensino no tutorial para a execucao do ajour http://cristinacrepaldi.blogspot.com.br/2011/08/ponto-ajour-ou-bainha-ouro.html deixando esses fios soltos pelo lado de dentro do quadrado. Apos virar a bainha, coloque em uma agulha, um a um de cada fio e embuta dentro da bainha. Corte o excesso que ficou.Boa sorte e bom trabalho.
um produto de aluminio, mais rapido sera o seu retorno a reciclagem. Por isso, os volumes de reciclagem da industria alcancaram indices expressivos, com a entrada da lata de aluminio no mercado.www.google.com.br Site de busca. Acesso em 06/08/08
Alimentacao Natural e Qualidade de VidaTodo o funcionamento de nosso organismo depende da qualidade do alimento que consumimos. A quimica dos alimentos constitui a harmonia para o funcionamento do corpo e do espirito. E preciso equilibrio e qualidade, caso contrario, estaremos ingerindo uma bomba.Os alimentos naturais fornecem todos os componentes essenciais ao funcionamento do organismo de todos os seres vivos. Proteinas, vitaminas, sais minerais, aminoacidos, carboidratos... contudo, e necessario observarmos, que existem alimentos que precisam ser consumidos com moderacao.Um exemplo classico: as folhas da mandioca sao extremamente toxicas, podendo causar a morte apenas com poucas gramas consumidas. EXERCICIOS FISICO-QUIMICA1) Um volume de 200 mL de uma solucao aquosa de glicose de concentracao igual a 60g/L foi misturada a 300 mL de uma solucao de glicose igual a 120 g/L. Determine:a) A massa total do soluto na solucao finalb) A concentracao em g/L da solucao final2) Duas amostras de solucoes aquosas de NaOH uma de volume 200 mL e 0,15 M e a outra 0,30 M foram misturadas. Determine a molaridade final.3) Para originar uma solucao de concentracao igual a 120 g/L, qual e o volume, em litros, de uma solucao aquosa de CaCl2 de concentracao 200 g/L que deve ser misturado a 200 mL de uma outra solucao aquosa de mesmo soluto a 100 g/L?4) Um quimico precisa preparar 80 mL de uma solucao 3 M, misturando-se duas solucoes de acido forte HX: uma com concentracao 5 M e outra 2,5 M. Determine os volumes da primeira e da segunda solucao.5) Em um balao volumetrico de 1000 mL juntaram-se 250 mL de uma solucao de acido sulfurico 2 mol/L com 300 mL de solucao 1 mol/L do mesmo acido, e completou-se o volume com agua destilada. Determine a molaridade da solucao resultante.6) 250 mL de solucao aquosa de cloreto de sodio (solucao 1) sao misturados a 250 mL de solucao aquosa do mesmo sal (solucao 2) de densidade 1,4 g/mL e titulo igual a 20% em massa. A concentracao final do cloreto de sodio e 0,8 g/mL. Calcule a massa de cloreto de sodio existente na solucao 1.7) 5g de cloreto de potassio sao utilizados para preparar 200 mL de solucao. Nesta solucao sao misturados a uma 300 mL de solucao de mesmo sal a 120g/L. Determine:a) A massa de soluto da solucao 2b) A concentracao final em g/L8) A salinidade da agua de um aquario para peixes marinhos, expressa em concentracao de NaCl, e 0,08M. Para corrigir essa salinidade, foram adicionados 2 litros de uma solucao 0,52M de cloreto de sodio a 20 litros de agua. Qual a concentracao em mol/L multiplicada por 100? O Projeto Empresarial da MRI - Maquinas Rabello Itabayana em Belo Horizonte (MG) composto de Planejamento Estrategico e PCDG - Programa Coaching de Desenvolvimento de Gestores, na metodologia Work Team, foi iniciado com a etapa composta pelo MCE - Mapeamento de Competencias Executivas e MCI - Mapeamento de Competencias Individuais, aplicados pelo prof. Adilson Neves, com as ferramentes Assess e Disc Classic 2.0.A abertura sendo feita pelo empresario Murilo Cabral Itabayana, diretor da empresa, que esta recebeu
das maos do facilitador e consultor senios da Multipla uma obra do prof. Vicente Falconi sobre Gestao por Diretrizes.Todos os diretores e gestores que estarao participando do PCDG estao sendo mapeados. No mapeamento de competencia sao utilizados os metodos e tecnicas que possibilitam identificar as competencias necessarias para atendimento dos objetivos da organizacao e na identificacao primordial das possiveis lacunas, sendo que estas serao desenvolvidas nas sessoes individuais de Coaching.O mercado tem exigido das corporacoes, uma cultura agil, eficiente, dinamica, criativa e com visao sistemica e holistica. Os modelos estrategicos multiplicaram-se nos ultimos anos, inferindo que em vez de se concentrar nas condicoes do setor, os estrategistas deveriam concentrar-se nas competencias essenciais de suas empresas e utilizar as habilidades, os processos e as tecnologias para criar vantagem competitiva sustentavel em sua cadeia de valor.Desenvolvendo e mantendo competencias e a maneira pela qual os dirigentes e gestores conseguirao sustentar as vantagens competitivas de suas organizacoes. A estrutura estrategica possibilita a identificacao das atuais competencias essenciais e daquelas que necessitam de desenvolvimento e, a partir disso, executa-se o processo de melhoria junto ao grupo estrategico envolvido nas decisoes e no olhar de futuro da empresa.
e diretor de Desenvolvimento Humano na Multipla Consulting &amp; Training, empresa brasileira especializada em formacoes nas areas de Gestao Estrategica, Planejamento Estrategico, Coaching e na implantacao da visao de metas e resultados.O evento discutiu temas relevantes como Execucao, Lideranca, Diretrizes Estrategicas, Gestao de Conflitos, Gestao do Tempo, Team Building e Team Work, alem de explicar os fundamentos da implantacao do processo mental de metas e acompanhamento sistematico de resultados, atraves de painel de bordo.Os grupos, divididos pelas cores Azul, Vermelha, Amarela e Verde, foram estimulados a realizar um trabalho com a metodologia Lego sobre o tema: "A fabrica ideal Angoflex", saindo-se vencedores os grupos Verde e Azul, que apresentaram trabalhos muito aprofundados e coerentes com os ensinamentos da formacao.Os trofeus foram entregues na festa de encerramento realizada na area de eventos do Hotel Navegantes com jantar a todos os participantes e pronunciamentos do Plant Manager, Carlos Nunes, e do Diretor de Recursos Humanos, Dr. Azevedo Quando.Alem de motivacao do grupo, a formacao foi marcada como o inicio do processo de implantacao da visao de Metas x Resultados na Angoflex a partir de 2012.
ja falamos bastante, basta ler as postagens anteriores. O Gothla foi um evento criado pelas dancarinas americanas Sashi e Tempest, em 2007, na California. O nome e uma juncao de Gothic com Hafla, ou seja, um fim de semana dedicado ao estudo e encontro de praticantes de Gothic Bellydance ou outros segmentos alternativos da Danca do Ventre e do Tribal Fusion, combinando performances, workshops e stands para venda de acessorios e outros produtos para danca.Com as trocas de informacoes, grupos de discussao, redes sociais, possibilidade de divulgacao de videos, e toda a facilidade que a internet proporciona no sentido de superar distancias, o evento se tornou internacional em pouco tempo. Em 2009, consolidou- se o Gothla UK, e logo foi levado para paises como Italia e Espanha.Ainda antes de comecar a falar sobre o evento em si, uma licenca poetica... Assisti aos primeiros videos do Gothla no inicio de 2008 e fui pesquisar sobre o evento. Fui tomada por um sentimento de euforia, ao ver que finalmente ganhamos espaco, e que havia profissionais praticando essa Arte, e mais! Que havia sido criado um evento voltado para isso! Cheguei a pegar uma amiga de canto, e ficar enchendo a orelha dela com minhas viajens... "Precisamos trazer isso pro Brasil!!!", foi o que cheguei a repetir para algumas pessoas, ao falar do Gothla. E claro que EU nao faria isso! Eu nao sou organizadora de evento! Eu falava "precisamos trazer", mas o maximo que sou na danca e coreografa, e defensora da ideia de que cada um deve fazer bem feito o que lhe cabe... Na verdade, apenas esperaria sentada que alguem ( que fosse organizador de eventos, e nao coreografa e uma blogueira relapsa nas raras horas vagas) tivesse essa ideia.Foi o que se realizou pela Escola de Dancas Orientais Asmahan, em junho de 2012. Assim que foram abertas as inscricoes, corri para garantir minha vaga nos workshops e para que eu tambem fizesse parte do que acreditei que seria um marco no reconhecimento do Gothic Bellydance como Arte no Brasil, e que finalmente colocaria o Tribal Fusion ( e vertentes...) brasileiro no circulo de eventos internacionais.Cheguei ao Rio de Janeiro na sexta de manha. Porem, o cansaco nao me deixou fazer todos os workshops... Recuperada da viajem, consegui chegar para o workshop da Karina Leiro, com tecnicas para fusao com flamenco. Gostaria de ter aproveitado mais, mas, enfim... Me deixou com vontade de mais, ja que perdi o comeco e estava bem interessante. Flamenco era uma tecnica que eu gostaria de ter estudado mais, abandonei ha alguns anos e a Karina vem acordando o "bichinho" dentro de mim... Acho que a parte Sanchez do meu sangue resolve acordar ao ve-la dancando. Fiquei triste tambem por ter perdido os workshops das outras brasileiras. Nao foi por mal, meninas... Eu estava dormindo...O dia seguiu com o workshops de Iman Najla e Morgana. Iman foi a escolha perfeita para "apresentar" o Gothic Bellydance e o Dark Fusion aos novatos. Com tecnicas simples, a aula foi voltada para a uniao de movimentos de danca, sobretudo bracos
e deslocamentos, com expressoes faciais. Isso unido ao que chamo de "discografia basica". Achei o maximo (ate engracado, pura sintonia) ela usar exatamente a mesma musica que eu uso na Oficina modulo 1 para o trabalho de bracos, em um exercicio um pouco parecido. E seguiu-se com sons que qualquer pessoa que "se diz gotica" tem obrigacao de, e aquelas que apreciam a subcultura devem conhecer.Em seguida, o workshop Lady Mechanica, com Morgana. Com tecnicas de locking, que considero essenciais para quem quer seguir uma linha mais Industrial/ EBM, e bastante exercicios de condicionamento fisico (confesso: fiquei sentada para me poupar, pois vi que o sabado e domingo seriam punks! Ou, neste contexto, Post- Punks!!!)O sabado seguiu com workshops de Morgana e Ariellah, alternados... Bom, vou falar dos workshops de ambas, separando por profissional e nao por cada workshops, e ja falar do sabado e do domingo, para nao ficar chato...Os workshops de Morgana foram bem variados. Cada um com um tema diferente. Cheia de energia, Morgana nao parava, era pique total do comeco ao fim! Foram, possivelmente, os mais apreciados, tendo em vista o grande numero de alunas em sala. Em um deles, passou tecnicas diversas de movimentos imitando animais. Nao que todas devam imitar animais dancando, mas acho um exercicio super valido criar atraves de "laboratorio"... Ou seja, mesmo que nao seja a sua dancar o Felis Catus, voce pode criar um movimento a partir de uma referencia, seja um lobo, um escorpiao... Aproveitei muito o de tecnicas e sequencias para dancar com armas brancas, foi o que mais gostei para mim, para aproveitar na minha danca. O de hip hop achei bem "fora da casinha" para o Gothla.... Apesar de eu mesma achar a cultura hip hop riquissima, ja ter participado de grupo de danca de rua, considerar algumas tecnicas da danca uteis, e etc., achei totalmente fora de contexto uma sequencia ao som de Black Eyed Peas para um evento que, como descrevi acima, e uma fusao das palavras Gothic + Hafla. Mas e so minha opiniao, e nao chega nem a ser uma critica. Aproveitei para descansar e conversar com amigas do lado de fora. Agora, vamos aos que mais aproveitei, e que foram meu objetivo principal ao me inscrever no Gothla Brasil: Ariellah. Era hora de estudar com ela de novo. Acompanhando seus trabalhos, vi que ela tinha mais a oferecer, e que os workshops prometiam! Esses assisti do comeco ao fim. Nao que eu despreze nada, mas participo de festivais ha mais de 15 anos e uma coisa eu aprendi: melhor dar intervalos, sentar, so anotar algumas coisas, do que ultrapassar meu limite. Quando me desgasto demais, nao me lembro de tudo, e nao consigo por em pratica logo. Entao eu sempre adoto essa dinamica: faco algumas coisas, outras anoto. Algumas, eu faco de leve, so marco, sem usar 100% de minha capacidade. E o que nao me interessa eu saio para descansar. Isso e para aproveitar melhor, e nao porque eu nao ache tudo valido.Os workshops de Ariellah pareciam ter uma ligacao entre si,