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Se eu desistir de mim mesma, quem lutara por mim? ( Harumi Oliveira)Desejo que voceNao tenha medo da vida, tenha medo de nao vive-la.Nao ha ceu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes.So e digno do podio quem usa as derrotas para alcanca-lo.So e digno da sabedoria quem usa as lagrimas para irriga-la.Os frageis usam a forca; os fortes, a inteligencia.Seja um sonhador, mas una seus sonhos com disciplina,Pois sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas.Seja um debatedor de ideias. Lute pelo que voce ama. ( Augusto Cury)Uma pessoa imatura pensa que todas as suas escolhas geram ganhos. Uma pessoa madura sabe que todas as escolhas tem perdas. Gostaria que voce pudesse me ver como realmente sou...que eu nao ficasse nervosa todas as vezes que eu chegasse perto de voce...que eu pudesse ser...brincalhona, sorridente... falar asneiras... como sempre faco... e nao me sentir uma idiota...nao me sentir mal... por ter receio de que voce pense que eu sou doida de mais... e viajo de mais...que voce nao me aceite... mas...por um lado...e assim que sou...na verdade... eu sei que tento fazer coisas para que voce se impressione...para que voce veja algo diferente em mim... e que isso desperte alguma coisa em voce... que voce me veja de uma maneira diferente que olha para as outras garotas.... eu gostaria de te mostrar como eu poderia ser tudo o que voce sempre sonhou...&& sei que tenho a capacidade de ser isso... mas enquanto eu estiver tentando... sei que nao vou conseguir...Talvez, algum dia... voce possa sentir algo por mim... quando eu ja nao sentir mais nada... afinal de contas... a vida e sempre assim... nao e mesmo? Mas eu gostaria mto que pudesse dar certo... pois tenho certeza de que seria mto bom... mas se isso acontecer ou nao... a unica coisa que eu sei...e que voce tem que gostar de mim...pelo o que eu realmente sou, simplesmente assim... Pois bem, ta dificil atualizar. A correria esta bem grande, os problemas muitos, o tesao nao tao grande assim. E tem tanta coisa que quero falar, mas que nao estou com muita vontade. Mas deixa eu contar das fodas de um mes atras, quando estive em Vitoria/ES, Cheguei no aeroporto cedo, liguei o aplicativo na mesma hora, a caminho do hotel ja vi um dos caras mais gostosos de todos, destes que penso que nunca vai querer me pegar, mandei mensagem na hora, esperando nao ser respondido, mas fui. Ele dizia ser casado (mas nao usava alianca), era machao, peludo, somente ativo, uns 40 anos. O tipico cara que me atrai muito. Eu nao sei nem dizer o tesao que senti na transa. Foi uma das melhores da minha vida. Chupei a rola dele, passei a lingua no corpo, levei muitos tapas e dei muito, em varias posicoes. Ele gozou duas vezes. Acabamos marcando outra foda, se fosse possivel. A segunda foda com ele, no entanto, aconteceu no outro dia e foi horrivel, eu acho que tinha ficado muito a fim dele, e quando comecou mecanica demais eu acabei ficando sem tesao nenhum. De alguma forma acabei
mandando o cara embora, porque descobri, de alguma forma, que ele era um babaca. Uma loucura, mas foi o que aconteceu. O cara era dominador, coisa que adoro, tinha tesao demais, metia muito bem, mas nao olhava pra mim, parecia que podia estar fodendo qualquer pessoa, qualquer buraco que estaria sentindo a mesma coisa, e isso acabou com meu tesao. Entao esta foi a primeira foda em Vitoria e a ultima, a melhor e a pior, olha que gozado. O cara mais gostoso, mas o mais babaca. E eu, bom, eu so fui eu, bem maluco. Ja o segundo cara foi tambem no mesmo dia, a tarde, quando fui a sauna. O lugar era relativamente bonito, melhor do que a grande maioria, mas as saunas eram frias e o povo era feio. Foi uma dificuldade achar alguma coisa. Mas achei um cara bem gostoso. Malhado, por volta dos 40 anos, se nao me engano tinha um anel de noivado ou casamento, mas era passivo. Fomos para uma cabine, chupei muito o cu dele, ele gostava de ser visto, tava a fim de mais um, alguns momentos deixamos a porta da cabine aberta. Ele me chupou muito. E meti. Gozei logo e fui embora. Foi uma foda bem sem graca, talvez porque eu tinha tido uma das melhores pouco tempo antes. O terceiro, bom, o terceiro eu conheci no bate-papo. Estava atoa pela manha, com tesao, como sempre e resolvi procurar alguma coisa. Engracado que varios tinham falado comigo nos apps, mas parece que a graca nao e achar, e continuar procurando. Nos falamos, abrimos a cam e achei ele mais ou menos bonito. Baixinho, meio sem graca, mas por algum motivo acabei aceitando marcar uma foda naquela hora, com ele. Logo ele estava la. Este tambem tinha por volta de 40 anos, era casado e achei que seria fraquissimo na cama. Quando temos uma super surpresa e que as coisas sao boas. E ele me deixou surpreso. Me fodeu muito, e foi muito bom. Diferente de muitos caras, gozei com ele. Depois de ele gozar, chupou meu pau ate eu gozar. Parecia ser a tara dele. Depois deste, no final do dia, foi o momento que encontrei o primeiro novamente e, como ja disse, foi bem horrivel. Nao estou colocando muitos detalhes, nem muita coisa, ate porque tem tanto tempo que as historias aconteceram que nem me lembro de tantas coisas assim.
Nem so de reclamacoes vive o homem. E e exatamente por isso que eu venho aqui contar algo bom. Nao, nao fiquei magro do nada, nem rico, nem lindo, nem nada, nenhum milagre aconteceu, ou melhor, sobre isso eu ja nao sei. No dia em que escrevi o post anterior eu estava realmente mal com meu corpo, no feriado de pascoa pensei em nem sair de casa, ou melhor, basicamente nao sai. Mas dai, no sabado resolvi ir a sauna. Tinha muito tempo que eu nao ia. E pra falar a verdade fui em uma que o publico e bem mais velho e nem e assumidamente gay. Isso porque, como eu disse anteriormente, nao queria passar pelo julgamento dos gays super sarados que costumam frequentar as saunas. Pois e, fui, encontrei conhecidos, conversei, bebi um pouco e acabei me surpreendendo ao ver um cara muito interessante. Acabei saindo da area do bar e indo pra sauna, pra ver o cara de perto, e ver se rolava uma troca de olhares. Pois e, rolou. A sauna a vapor estava lotada, mas nao me fiz de santo, sentei ao lado dele, peguei no pau e ficamos nos olhando. Ja toquei nele, tentando ser discreto, ja que aquele lugar nao e realmente abertamente "gay". O rosto dele era lindo, mas quando o vi de perto outra coisa me chamou a atencao, seu peito. Talvez ele tenha o maior bico do peito que ja vi, e fiquei louco, tinha certeza que ele gostava de uma pegada mais forte. Logo fomos para uma salinha escura, onde a pegacao comeca naquela sauna, e como eu pensei, ele tinha muito tesao nos peitos e gostava de uma pegada mais forte. Perfeito. Ele tem pouco mais de 40 anos, uma barba linda, cabelo maior no meio e bem baixo dos lados, o corpo bonito, pau grosso, e o peito incrivel, como disse. Acabamos gozando, so na pegacao, saimos para tomar banho e achei que tinha acabado por ai. Mas dai comecamos a conversar. Saimos a noite, conversamos um tanto, depois ainda fomos pro motel, e sinceramente senti coisas que nao sentia a um bom tempo. Primeiro, preciso dizer que me senti muito confortavel ao lado dele. Alem disso, me senti desejado. Nao me senti inadequado, uma baleia ou horrivel. E nao tem coisa melhor do que se sentir confortavel. Ainda nao teve penetracao, ele ja me falou que nao acha muito importante, e eu falei que acho um tanto, no motel ele nem gozou novamente, nao me senti muito bem com isso, mas para ser sincero, tambem nao me senti tao mal assim. Acho que ainda vamos nos ver outras vezes e ir acertando as coisas. No domingo eu viajei logo cedo (estou na Bahia, trabalhando). Estamos nos falando com uma certa frequencia (whatsapp e vida). As coisas nao vao ser faceis, ele nao mora na mesma cidade que eu. Mas quer saber, estou com vontade de tentar, pelo menos conhecer um pouco mais dele, ver onde isso vai dar. Me sentir confortavel como me senti com ele e coisa
rara. So para deixar claro, nao estou apaixonado, nem amando, nem nada disso, claro, saimos apenas um dia, mas estou sim com muita vontade de dar continuidade ao que tivemos, quero conhecer melhor este cara. Ele nao sai da minha cabeca. E lindo, educado e kinky.
Pois bem, estes sao alguns pratos desta semana. Sempre com uma coisinha fora da dieta. Mas em geral estao bons. Mas dai veio a sexta-feira. Que eu iria chegar em casa depois das 21h. Dai sai pra fumar narguile com alguns amigos e acabei bebendo todas. Nao comi a noite, No dia so comi esse prato com ovo, tomate e carne, mas ainda assim, nao devia ter comido. No sabado sai para comprar um bolo pro aniversario do meu irmao, comprei o bolo de banana, com cobertura de pacoca e chocolate, mas sem acucar, sem farinha de trigo e tudo mais. Comprei ainda para almocar quiche integral, risotto de arroz negro com frango e empadinha de maca de grao de bico. Nao foi o ideal, mas foi o que acabei comendo, com a familia. A noite, no entanto, sai para beber novamente e comi bobagem. Ou seja, sai bonito da dieta. Dai no domingo viajei. Nao comi nada no aviao. Almocei quase certinho, salvo por uma "torta" de camarao. Hoje eu devia me pesar, mas como nao estou em casa, nao deu (me pesei 30 vezes na semana, e o peso, claro, flutuou milhoes, entao nao conta, de menos tres kg a menos 2kg, mas enquanto eu ainda tava na dieta, ou seja, ate quinta). Assim sendo, so na segunda-feira que vem vou pesar e saber quanto perdi em duas semanas. Mas sei que estou fugindo muito da dieta. Hoje acabei comendo este peixe frito (super seco, mas ainda assim, frito) no almoco. E estas coisas. Comi frutas tambem. Mas a noite nao resisti. So tem um restaurante aqui perto de onde estou (no interior da Bahia) e tive de ir. Restaurante japones, mas que colocam cream cheese em tudo, tendo ele na descricao do prato ou nao. Dai, para tentar nao gastar tanto acabei comendo estes pasteis (ou seja, mais fritura) e agora estou assistindo RuPaul para dormir.Semana passada eu pisei na bola e essa semana ja comecei assim. Mas to tentando e muito seguir o maximo que consigo na dieta. So que preciso confessar, fazer dieta viajando todos os dias e bem dificil. Principalmente porque nao tem academia.Durante a semana passada viajei de terca-feira a sexta-feira, e mesmo voltando pra casa no mesmo dia, acabava nao conseguindo ir pra dieta, ou porque estava muito cansado ou porque chegava e ainda tinha de trabalhar muito.Mudando de assunto, apesar de ter sido uma das semanas mais corridas da minha vida, que continua nesta, tive de arrumar tempo, na quinta-feira, para transar. Mas isso e outra historia, que conto no proximo post. Quanto a dieta, o negocio e tentar parar de fazer merda. Apesar de saber que do jeito que estou comendo, ja e muito melhor do que o meu dia-a-dia fora da dieta e que assim, provavelmente eu vou emagrecer tambem, mas mais lentamente do que preciso. Entao, forca na peruca que agora faltam so 38 dias para Sao Paulo e a parada. E menos do que isso para ir pra dar um oi pra praia (que em Recife eu nao quis
Desta vez e serio, estou pensando em voltar a escrever! A reclamar!!! A dividir os tormentos e os prazeres da minha vida! Sei que escrevi um post no ano passado e antes disso so no final de 2013. Sabe o que e mais engracado, ia escrever aqui que minha vida mudou, mas o engracado e que acho que nao. Claro, houve mudancas, mas eu esperava que focem maiores. So que a realidade e um pouco mais dura. As coisas mudam devagar. A gente cresce e tem um periodo de luta para conseguir as coisas. Desta vez eu nao sei qual sera a frequencia dos posts, minha vida esta bem maluca, mas deixa eu comecar a explicar. Primeira coisa, acho que o tema sempre sera ligado a sexo, mas este nao pode ser o tema exclusivo do blog, pois nao teriam posts. A vida ta dura, e se eu tiver de contar minhas transar, to ferrado. Neste sentido, as vezes, minha vida ta bem parada. Enfim, vamos comecar. Preciso contar que me formei em julho de 2014, ja tinha passado na prova da OAB e como estava fazendo um estagio, ja sai contratado. Ou melhor, ate hoje nao tenho um contrato de trabalho, como o tipico advogado, sou um "associado". Com isso achei que as coisas iriam melhorar muito, me deu um pique de felicidade e resolvi mudar minha vida. Acho que ja em agosto, mes em que participei da colacao de grau e tambem peguei a carteira da OAB, comecei a fazer uma super dieta, em 2 meses perdi 18kg. Voltei, depois de anos pro meu peso. Foi uma felicidade so. A profissao tava linda. Ganhando pouco, mas o suficiente para um recem formado que achou que estaria desempregado. Como eu continuei trabalhando no mesmo escritorio, ja conhecia todo mundo e o mais importante, meus colegas e meu "chefe" ja conheciam meu trabalho e com isso eu continuei a ter uma grande liberdade. Esta parte e boa, nunca tive muita pegacao no pe, e sempre fiz o que achei certo nos processos, meu contato com os clientes cresceu um pouco mais e eu estava realmente feliz na profissao. Pois e, isso durou um tempo. Hoje em dia tudo continua quase igual, e sei que escolhi um curso que amo, mas o problema comecou com a falta de perspectiva. Nao sou um cara super sociavel, nao invento motivos para as pessoas entrarem na justica, e nao tenho clientes fora do escritorio, assim, nao ganho dinheiro e no escritorio sei que meu salario nao vai aumentar muito. Minha acensao no escritorio foi incrivel, pois como ja conheciam meu trabalho eu realmente ja faco tudo na minha area. Nao faco so, tem muita coisa, mas junto com mais uma pessoa, realmente fazemos tudo de uma area. E sou bom no que faco, mas nao vejo futuro. Dai entrei em mais uma crise, com o tempo engordei novamente, 10kg. Dai fiquei nessa gangorra. Perder peso, ganhar peso, ficar empolgado com o trabalho, sofrer com a falta de perspectiva. Ter autonomia no trabalho e as vezes trabalhar
demais. De janeiro pra ca parei de fumar, engordei 10kg, entrei numa crise, que por um tempo achei mesmo que podia ser depressao e por ai vai, a mais ou menos uma semana, depois de alguns problemas dei uma melhorada no humor, mas nao muito. E de um tempo pra ca resolvi voltar pro blog, pensei, pensei e acho que ta na hora. Quero dividir um pouco das angustias, dos planos, de tudo. Nao vai ser muito facil, mas desta vez eu vou voltar. Juro. E no proximo post falo de algo mais especifico, Acho que vai ser desta luta com a balanca, pois, claramente depois de eu ter voltado pro meu peso e engordado novamente, as coisas ficaram mais intensas. Estou sofrendo mais com o peso, chegando ao ponto de nao sair por isso, nem pra sauna, nem pra lugar nenhum, por vergonha de mostrar que depois de ter voltado pro meu peso, eu errei outra vez e voltei a engordar. E ainda estou tendo menos tempo pra malhar, haja vista ter de viajar relativamente muito.
Bom, faz tempo que nao posto aqui. Parei no periodo mais louco da minha vida ate hoje, ultimo semestre da faculdade, fazendo 10 materias (quanto o normal sao seis) e ainda tendo de terminar o TCC, com estagio, que passou a durar mais horas do que deveriam ter e claro, tinha de estudar para a tao temida prova da Ordem dos Advogados, ate porque todo mundo sabe, e necessario passar antes de formar. Pois e, como voces podem perceber eu estava mesmo bem ocupado e so tinha tempo de transar e estudar e viver ou de escrever, estudar e viver, claro, a escolha foi obvia. Mas chegou a hora de fazer um breve relato destes ultimos varios meses.Pra comecar preciso dizer que o estudo valeu a pena, tanto na faculdade quanto para a prova da ordem, formei, passei na prova e desde entao sou advogado. As horas a mais no trabalho e as muitas responsabilidades que ja havia assumido ainda quando estagiario tambem valeram, fui contratato (pra ganhar pouco, trabalhar muito, mas fui). E continuei transando, exatamente como antes, alguns foram bem melhores que outros, como acontecia na epoca do blog.Alem disso, tenho de dizer que apos muito tempo me sentindo mal com meu corpo consegui fazer uma super dieta, fui bem forte e emagreci 16 quilos em dois meses, fiquei um pouco mais bonito, e transei com caras mais bonitos, mas daqui a pouco digo a maior diferenca nas minhas transas... antes tenho de dizer que depois disso ja ganhei 6 destes quilos e hoje voltei pra dieta, mas ta dificil seguir, tentei algumas vezes antes. Hoje preciso perder 8, mas ja estou muito melhor.Agora alem de sem dinheiro estou sem tempo para sair, ou melhor, estou sempre morto, super cansado e so rola mesmo sauna a tarde e nem isso ta sendo tao frequente quanto ja foi. Normalmente viajo pelo menos 1 vez na semana, quando vou fazer audiencia em algum lugar no interior de Goias e apesar de alguns dias conseguir sair as 16hs do escritorio, especialmente quando nao vou almocar, isso ainda nao aconteceu este ano, que para falar a verdade estou almocando em 20min e ainda posso contar nos dedos os dias que consegui sair antes das 18hs.Alem disso comecei a fazer uma pos graduacao, pouquissimos meses depois de formar, ou seja, quinzenalmente tambem nao tenho as sextas-feiras para sair (nao que isso fosse adiantar) e nem os sabados, pois tenho aula ate o final do dia e depois continuo morto da semana cansativa. Mas estou animado, espero que alguma hora isto de retorno, tanto de conhecimento quanto financeiro. Estou fazendo uma das melhores do Brasil, deixando metade do meu salario fixo la, todos os meses, nao pode ser em vao, certo?De qualquer forma, nao posso reclamar do emprego ou da profissao, gosto do que faco, pelo menos 80% do tempo e estou tendo a chance de aprender muito. Pra melhorar, ja nao tenho tanto medo das coisas darem errado, estou me esforcando e nao vejo outro caminho a nao ser o sucesso (e to falando serio).
Acho que o esforco que estou fazendo trara muitas recompensas.Agora sobre a vida pessoal, bom, nada mudou, so estou mais magro, mas o problema esta em mim ou nesta cidade, sei la. Mas deixem-me explicar porque acho que o problema pode estar nessa cidade. Passei o ultimo reveillon em Sao Paulo, fui pra putaria, mas conheci dois caras que fiquei super a fim. O primeiro conheci num sex-club, no meu 3o dia na cidade. So quis ele, me encantei total. Passamos uns dias juntos, mas ele teve de viajar, iria passar a virada em outra cidade. Conheci o segundo no dia 31, num bar do largo do arouche, outro cara maravilhoso, fiquei a fim de cara, ficamos o resto dos meus dias juntos. Mas admito, tambem fiz putaria, poucos dias, mas muita putaria.Depois disso fui pra Salvador, mas esta viagem foi por poucos dias e inicialmente a trabalho. Cheguei na quinta-feira, antes do meu chefe, que chegaria a noite, corri pra sauna. Conheci um cara, nos pegamos e teve uma conexao bacana, mas so isso. Na sexta-feira nao fiz nada, tive de trabalhar ate tarde, a noite passei em frente a uma balada gay e me recusei a entrar quando vi o pessoal que estava la. No sabado um cara foi pro meu hotel pela manha, mas foi so pra uma chupada rapida, destes que ainda acham que sao heteros, se me entendem. Passei o dia na casa de amigos, sem nem pensar em sexo e no final do dia, quando eles foram me deixar em casa descobri um bloco de pre-carnaval (isso foi uma semana antes) que para minha sorte passaria na rua do hotel que eu estava. Claro, sai pra aproveitar. E conheci um cara na rua, lindo tambem (emagrecer, como voces podem ver me fez bem, voltei a pegar um pouco mais de caras lindos), nos pegamos ate bem tarde no hotel. No outro dia eu ja ia embora, e quando ja estava com tudo pronto um cara que estava no hotel me mandou uma mensagem em um dos app s gays. Ele estava na piscina, subiu direto pro meu apartamento. Um paulista muito gostoso, me comeu e logo depois peguei o taxi pra voltar pra casa.No carnaval fui pra Diamantina-MG, falam que e um dos melhores carnavais do Brasil. No sabado, dia que cheguei, fui pra uma republica com o pessoal que eu viajei junto, bebi todas e na hora de ir pra rua fui so. Acabei pegando uma menina. No segundo dia eu ja estava morto. Conheci um menino no app, nos encontramos ja na bagunca, acabei dando um beijo meio sem graca, e principalmente sem vontade, dai pra fugir dele fui pro meu restaurante preferido na cidade, que era o perfeito camarote. Mas estava so (o pessoal que estava comigo foi pro camarote) e bem cansado resolvi ir embora cedo, nao eram duas horas da manha. Antes de ir embora, no entanto, passei pela baiuca, onde tinha um show (que por acaso o vocalista tinha falado comigo mais cedo, num dos apps), na lateral do palco
vi um ursinho muito gostoso, que me deixou louco, parei na hora e fiquei olhando pra ele. Comprei uma cerveja, ele tambem e ja comecamos a conversar. Nos beijamos no meio de todo mundo, sem vergonha nenhuma. E logo ele foi pra casa comigo.Tinha gente em casa, mas mesmo assim levei ele pro quarto, mas dai chegou a dona da casa e tentou entrar, a porta tava trancada e fiquei super sem graca quando ela viu que eu estava com alguem, e isso tudo aconteceu, infelizmente, antes de acontecer qualquer coisa. Dai ficamos juntos, conversando e so isso. Nos outros dias do carnaval continuamos juntos, mas nao conseguimos transar, so umas gozadas rapidas. E guardei este cara como um amor de carnaval, sabendo que se estivesse mais perto ele poderia virar mais que isso (exatamente como os dois de Sao Paulo).Pois e, o texto esta longo e nao sei se consegui explicar o porque do problema da minha vida amorosa ser Goiania, ou minha atitude aqui na cidade, mas pra ser sincero cansei de escrever e espero voltar com mais frequencia daqui pra frente, assim sendo, vou parando por aqui, neste texto meio sem fim.
Bom, sei que ando sumido demais e ja devo ter passado do numero quinze este ano, mas as coisas andam corridas e complicadas, ando sem muito tempo, mas nesta data tive de vir desejar a quem ainda por ventura venha a ler o blog, FELIZ ANO NOVO.Fiz um video (e tive um trabalho terrivel pra isso) pra enviar pros amigos no whatsapp e vou colocar aqui pra voces, que afinal e o que desejo para todos! Desejo muito sucesso, que os sonhos sejam realizados e as metas alcancadas neste ano de 2014. Feliz Ano Novo.(o video tinha de ser curtinho por causa do programa que usei no celular e pra ser possivel enviar no whatsapp) Entao, eu sai do blog ainda gordinho, emagreci em agosto de 2014, quando formei e achei que a vida seria linda e rica. Mas nao foi, e voltei a engordar em algum ponto de 2015. Depois disso tentei fazer dieta varias vezes. Nao dura uma semana. No entanto, depois de ter ficado relativamente magro por um tempo, quando engordei outra vez as coisas ficaram ainda mais dificeis. Alem de tudo tenho uma sensacao de que falhei imensamente. Sabia como era ruim ficar gordo e engordei outra vez. Mas como sofrer nao paga as contas e nao emagrece, resolvi (pela milesima) vez que chega de mimimi e vamos voltar pra dieta. Me pesei hoje e estou com incriveis 83,3kg. Ou seja, estou por volta de 10kg acima do meu peso. Minha altura e de mais ou menos 1,72. E sabe que vou tentar algo novo? Escrever um pouco mais sobre esta dieta no blog. Sobre as jacadas e os resultados. Ver se dividir as informacoes, as metas e os resultados dao um animo extra e me ajudam a continuar. A academia e uma historia dificil, estou pagando, mas ja nao vou a mais de um mes. Isto porque tive um problema no dente e porque nao paro de viajar, e quando paro estou morto e so quero minha casa, minha cama. A dieta que eu costuma fazer e a dukan, a base de proteina, mas acabado comendo salada todos os dias. Acho mais facil aguentar com a salada, principalmente em razao de comer em restaurante todos os dias e comer carnes muitas vezes um tanto secas. Desta vez farei, inicialmente, a dukan. No entanto existem alguns servicos de marmita fit bem interessantes, com arroz integral, legumes, salada e proteina. Vou tentar comer alguns dias e ver se os resultados continuam bons. A meta e perder por volta de 2kg por semana, algumas semanas um pouco mais, outras um pouco menos, ate chegar nos 72kg (confesso que sempre fico feliz nos 74kg ou 75kg, se tiver malhando). Sei que isso e possivel, mas que nao e facil. Sei tambem que pelo menos alguns dias vou precisar tirar animo de algum lugar para me deslocar para a academia. Tem um detalhe nessa historia, tenho 6 semanas para chegar no meu peso, isso porque proximo mes e a parada gay de Sao Paulo e eu vou estar la, pela primeira vez