do voleibol de maneira eficaz.II- Sao pouco importantes para a realizacao dos fundamentos com vigor fisico.III- Sao trabalhadas de acordo com as necessidades da equipe ou da competicao em disputa.VI- Sao importantes, pois ajudam no desenvolvimento das habilidades tecnicas individuais de cada um dos atletas.Resposta:A) Apenas a I esta correta.B) As alternativas I, II e VI estao corretas.C) As alternativas II e III estao corretas.D As alternativas I, III e VI estao corretas.2a- Sobre qualidades fisicas (forca) e correto afirmar:I- E a capacidade do sistema neuromuscular em vencer resistencias, como por exemplo o peso do seu proprio corpo.II- E a habilidade de um musculo ou grupo muscular de vencer uma resistencia produzindo tensao.III- Forca muscular e caracterizada pelo encurtamento dos nervos os quais sao importantes para produzir forca.VI- No esporte e na atividade fisica, forca motora manifesta-se no aparelho locomotor, dependendo do sistema nervoso que o dirige.Respostas:A) Somente a alternativa I.B) As alternativas I, II e VI.C) As alternativas I, II, III e VI.D) Somente a alternativa II.3a- Sobre resistencia muscular e correto afirmar:A) E definida como a capacidade do musculo em gerar tensao em suas fibras.B) E definida como a capacidade do musculo em gerar velocidade juntamente com forca.C) E definida como a capacidade do musculo em suportar um determinado esforco por um tempo prolongado.D) E pouco importante para um atleta de voleibol devido as suas nescessidades durante o jogo.4a- Sobre resistencia aerobia e anaerobia e correto afirmar:I - Resistencia aerobia e caracterizada pelo pouco uso de oxigenio no corpo durante uma partida de voleibol e a resistencia anaerobia e caracterizada pela capacidade do corpo em utilizar muito oxigenio durante a partidade de voleibol.II- Sao capacidades fisicas pouco importantes pois um atleta de voleibol nao precisa de resistencia aerobia e anaerobia.III- Resistencia anerobia e a qualidade fisica que permite o individuo manter um esforco num determinado periodo de tempo.VI- Resistencia aerobia permite um esforco por um periodo de tempo onde haja um equilibrio entre o consumo de oxigenio e o consumo do mesmo.Respostas:A) I, II e VIB) II e IIIC) III e VID) i, II, III e VI.5a- Fale com suas palavras sobre a importancia da resistencia muscular para um atleta de voleibol.R:sem a resistencia muscular o atleta nao consegue praticar um bom jogo,pois precisa de bastante resistencia e de forca muscularpara ai entao o atleta poder exercer um otimo jogo .6a- Defina Agilidade com suas palavras.R:Agilidade e a capacidade que se tem para mover o corpo no espaco o mais rapido possivel.para um perfeito desenvolvimento da agilidade devemos apresentar um progressivo grau de dificuldade nos exercicios.7a- Defina velocidade com suas proprias palavras.R:E a qualidade particular do musculo e das coordenacoes neuromusculares que permite a execucao de uma sucessao rapida de gestos.8a- Em relacao ao trabalho tecnico individual cite quais as principais qualidades fisicas que sao utilizadas para o desenvolvimento de saque, toque, manchete, bloqueio e ataque no voleibol.R:Forca dentre elas forca dinamica,forca muscular,forca rapida,estatica.9a- Qual o sistema energetico predominate no voleibol e de um exemplo de cada um do aerobio e do anaerobio. R:o principal sistema energe4tico do voleibol e