nabo, mel, melado, e vinagre de maca.Esta reforma na alimentacao e necessaria principalmente se diureticos estao sendo usados diariamente para reduzir a pressao arterial ou por outro motivo, pois o aumento da diurese reduz os niveis de minerais, em especial do Potassio.O vinagre de maca, por ser um alimento basico afeta o equilibrio acido-basico do nosso organismo. Os acidos organicos sao oxidados no organismo fornecendo energia e residuos alcalinos no sangue. A rica fonte de elementos formadores de residuos alcalinos, Potassio, Calcio, Magnesio, Fosforo, Cloro, Sodio, Enxofre, Ferro, Fluor, Silicio, juntamente com outros minerais tracos presentes na maca ajudam a formar uma urina menos acida. A maca protege o corpo contra a acidose e ajuda contra a indigestao, gota, ulcera e gases, sendo que estas propriedades nao sao perdidas no vinagre de maca. A maca pode ser considerada uma das frutas que mais traz saude aos individuos.Para explicar o funcionamento do vinagre de maca nao existe apenas uma resposta, e sim varias. Estudos demonstram melhora de quadros como a obesidade e asma, muito frequentes na nossa populacao.Um estudo demonstrou um outro resultado: o acido malico encontrado nas macas dissolve depositos de Calcio e os residuos alcalinos produzidos pelo vinagre, ajudam na melhora de gripes, resfriados, infeccoes virais e ressacas. Tambem existem estudos que relacionam o vinagre de maca com a cura da artrite, reumatismo e pedras nos rins.O vinagre de maca e usado para diversos disturbios, enumerados abaixo e melhor explicados a seguir:- favorece a oxidacao do sangue;- ajuda a prevenir a putrefacao intestinal;- regula o metabolismo do Calcio;- retarda o inicio do envelhecimento;- afeta o sangue, auxiliando na sua melhor consistencia;- regula a menstruacao e e muito saudavel para mulheres;- controla e previne a obesidade;- promove a digestao (vinagre de maca leva a um balanco dos sucos digestivos, melhor do que qualquer outro liquido).Deve-se lembrar que o vinagre de maca a ser tomado tem que ser de boa qualidade para fazer efeito. So assim ele podera melhorar o metabolismo e aumentar a saude. Medicos estao sendo (ou deveriam ser) melhor treinados para usar a Nutricao como um tratamento de cura de doencas.Efeitos na ObesidadeNos estudos que envolvem a obesidade, muitas lacunas ainda estao sendo preenchidas ou sem preenchimento. Por exemplo, nem todas as pessoas que sao obesas comeram demais. O vinagre de maca poderia ser uma dessas lacunas que poderiam auxiliar na prevencao e tratamento da obesidade. Algumas causas que podem levar a obesidade sao: defeitos nas glandulas endocrinas, ingestao de bebidas alcoolicas (individuo incha, porque os tecidos ficam repletos de liquido), alguns medicamentos, intoxicacao por Arsenico ou Mercurio, vida sedentaria, excesso de alimentacao, excesso de consumo de produtos doces, mas a causa principal da obesidade e a oxidacao insuficiente do sangue. E o vinagre de maca, como ja foi descrito anteriormente, conduz a esta oxidacao do sangue.Modo de uso: 2 colheres de cha de vinagre de maca em um copo de agua tomado pela manha, em jejum. Para alcancar o efeito desejado, deve ser continuado por um longo periodo. Nao se pode esperar que a obesidade desapareca em 24 horas,