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Para todas as mulheres resgatarem a sua forca!!! O ashtanga vinyasa yoga e caracterizado pela execucao fluida de posturas (asanas) sincronizadas com a respiracao (vinyasa). A sequencia e praticada de forma logica e equilibrada onde as posturas estao encadeadas de tal forma que a primeira prepara a seguinte, sendo a seguinte uma compensacao da anterior.A primeira serie e chamada yoga chikitsa (yoga terapia). Consiste na desintoxicacao do corpo e da mente. As posturas executadas nesta serie sao na sua maioria de anteflexao que promovem o estiramento da coluna vertebral e a pressao controlada dos orgaos abdominais. Esta serie promove a mobilidade da coluna e o bom funcionamento geral promovendo uma desintoxicacao organica que se faz sentir na melhora do sistema digestivo e excretor.A pratica de ashtanga visa o controle das flutuacoes da mente. Ao integrar o corpo e a mente desenvolve-se a capacidade de meditar, e estar mais presente e consciente. Sente-se entao uma enorme sensacao de paz e tranquilidade que com o tempo e transferida para todas as areas da vida.Para que a pratica seja segura e se torne eficaz e necessario aprender a respiracao correta (ujjayi pranayama), os drishtis (foco ocular), bandhas (contracao de determinados pontos do corpo) e vinyasa (coordenacao dos movimentos com a respiracao).As aulas sao supervisionadas pelo professor individualmente, que dita a forma correta de se executar as posturas de acordo com o nivel de flexibilidade do aluno fazendo com que o mesmo aprenda de forma gradual e segura. E importante salientar que o aluno deve observar a sua propria pratica no sentido de respeitar suas limitacoes avancando gradualmente atraves da dedicacao.O ashtanga vinyasa yoga deve ser praticado com total atencao e desapego para nao cair nas armadilhas do ego. Quando o foco se torna fechar as posturas a qualquer custo, as lesoes sao inevitaveis. Por isso e necessario que a pratica seja personalizada, feita com calma e amor, e adaptada para cada tipo de aluno. Rosangela Castellariro.aryoga@gmail.comtel: 11 99124905Rosangela da aulas de Ashtanga Vinyasa Yoga no estilo Mysore, metodo tradicional transmitido individualmente a cada aluno, respeitando seus limites e restricoes, em que cada praticante executa as sequencias fixas de posturas no seu ritmo, sincronizadas de acordo com a contagem de sua propria respiracao, sempre com supervisao do professor. Dia 14 de marco inicia as aulas de Ashtanga Vinyasa Yoga estilo Mysore com a Professora Rosangela Castellari que acaba de retornar de uma viagem de estudos na India. Horarios: 2a, 4a e 6a, das 7h as 9h. Uma aula para aquecer o corpo e a alma! Reserve a sua vaga 36720322 Obrigado Pastor pela sua Dedicacao, para com as Nossas vidas..o Forca Jovem do Jd.Varginha Agradece por todos os ensinamentos, as orientacoes enfim obrigado por cuidar da nossa alma.... Parabens Pastor Quem tem os meus mandamentos e lhes obedece, esse e o que me ama. Aquele que me ama sera amado por meu Pai, e eu tambem o amarei e me revelarei a ele. Joao 14.21 Os 10 Mandamentos 1- Amar a Deus acima de todas as coisas;2- Amar ao teu proximo como a ti mesmo;3- Nao
tomar o nome de Deus em vao;4- Lembra-te do dia do domingo, para o santificar;5- Honra a teu pai e a tua mae;6- Nao mataras.7- Nao adulteraras.8- Nao furtaras.9- Nao diras falso testemunho contra o teu proximo.10- Nao cobicaras a casa do teu proximo Jesus deixou bem claro naquele versiculo da Biblia que so ama a Ele quem segue os mandamentos dEle. Quantos postagens voce ja nao pos no seu facebook dizendo que ama a Deus, mas quando e para obedecer os Seus mandamentos voce sai correndo, voce mente, voce adultera na primeira oportunidade.Reflita nesta passagem: "Ouvistes que foi dito: Nao adulteraras.Eu, porem, vos digo que todo aquele que olhar para uma mulher para a cobicar, ja em seu coracao cometeu adulterio com ela." Mateus 5.27-28 Vamos em ordem:1- Sera que voce realmente tem amado a Deus acima de tudo e de todos?2- Sera que voce ama a todo mundo? Ele ainda acrescenta em outra passagem: "Se alguem diz: Eu amo a Deus e aborrece a seu irmao, e mentiroso. Pois quem nao ama seu irmao, ao qual viu, como pode amar a Deus, a quem nao viu?" 1Joao 4.203- Quantas nao sao as pessoas que chamam "Meu Deus!" a qualquer instante que nem elas mesmo percebem? Sera que voce faz isso?4- Sera que voce tem santificado o dia de domingo indo pra igreja?5- Sera que voce tem respeitado seu pai e a sua mae e amado a eles?6- Sera que voce ja matou alguem?7- Sera que se voce nao tivesse uma oportunidade voce nao se deitaria com alguem para alimentar o seu prazer (masturbacao entra no contexto de adulterar, a nao ser que voce pense em uma mesa quando se masturba)?8- Sera que voce ja roubou alguem?9- Sera que voce mente?10- Sera que voce tem inveja do seu proximo? So quem sabe das suas respostas e voce e Deus, se voce obedece os mandamentos dEle ou se esforca para faze-lo entao voce realmente o ama. E consequentemente o seu lugar esta garantido no Ceu se voce obedece aos mandamentos dEle, caso contrario.Que Deus te abencoe.
Muitas vezes, ao conversar com amigas sobre o que seria um homem ideal, chegavamos a um consenso: imprescindivel mesmo e que ele tenha bom humor, que seja capaz de nos fazer rir da vida, que seja capaz de rir de si mesmo... Por que o que a gente quer mesmo, de verdade, e alegria! ALEGRIA (RUBEM ALVES)Nao, eu naoquero prazer! Eu quero alegria! Era isso o que dizia uma das amantes deTomas, o medico de A InsustentavelLeveza do Ser. E Tomas ficava perdido porque prazer ele sabia dar, e coisade receita facil, mora no corpo. Mas alegria e coisa mais sutil, mora na alma,no lugar das fantasias e da saudade.Ha um jeito facil de saber se o que se sente e prazerou alegria. Basta prestar atencao no corpo. Se ele for ficando cada vez maispesado, e prazer. Se for ficando cada vez mais leve, e alegria.Todo mundo ja experimentou isso num churrasco ounuma feijoada, a comida e gostosa, agrada boca e nariz, boca sempre cheia,dentes incansaveis, mais uma cervejinha e, aos poucos, a gente vai ficandodesanimado, estufado, incomodado, nao aguenta mais. Pena que o costume romanode ter um vomitorio em cada refeitorio tenha sido esquecido, quem sabe algumarquiteto imaginoso vai convencer um dono de restaurante a introduzir tal progressono seu estabelecimento.O prazer e sempre assim - ao final o corpo diz: Chega! Nao aguento mais! E isso everdade tambem para as coisas do amor carnal. No onibus a mocinha incansavelmentese dedicava a abracar, acariciar, apalpar, beijar, mordiscar o namorado,coitadinha, pensando que assim os desejos dele seriam acesos de forma incontrolavele ele nunca mais a abandonaria. Fiquei com do dela, por nao entender das coisasdo prazer, e dele, pois de forma alguma gostaria de estar na sua pele. O final,que nao presenciei, era inevitavel: ela seria mandada embora. E era justamenteisso que o Tomas fazia com todas as suas amantes: nao deixava que nenhuma delasdormisse em sua casa. Terminada a orgia do amor, tratava de chamar um taxi edespacha-las para suas casas, porque sua maquineta de prazer nao era realejoque fica tocando enquanto se gira a manivela. Ha manivelas que, depois dealgumas voltas, se recusam a girar de novo, ficam emperradas. Assim e a maquinado amor - tanto nos homens quanto nas mulheres.Com a alegria e diferente. O corpo vai ficando cadavez mais leve; quanto mais come, com mais fome fica.Voce vai dizer que nao pode ser, que nao existe jeitode comer sem se encher. Pois eu digo que tudo tem a ver com a fome que se tem ecom a comida que se come.Foi justamente isso que pos meu realejo de pensamentoa funcionar. E esse realejo, posso assegurar, nao precisa de manivela paraproduzir musica, e motocontinuo, movido por alegria, pois pensar e uma alegria,brincar com as ideias, como se fosse crianca brincando: crianca nao se cansa,so para de brincar por imposicao dos superiores, pois brinquedo, alem de darprazer, da alegria tambem. E e por isso que mesmo quando o corpo e obrigado aparar, a cabeca desobedece e continua a brincar. O que nao e o caso do prazer,pois quem seria louco de
continuar a comer a feijoada no pensamento, se oestomago nao aguenta mais? Barriga que se encheu gostaria mesmo e de seesquecer do que comeu...Uma outra diferenca e que o prazer, para acontecer,precisa que a coisa exista. Ele precisa da feijoada, do churrasco, da boca queda o beijo. Ja a alegria, para haver, nao precisa que a coisa exista. O que mefaz pensar que ela deve ser mais divina que o prazer pois, a se acreditar noRiobaldo, Deus e aquele que e, mesmoquando nao existe.A alegria e coisa de crianca. Pois crianca se alegracom qualquer coisa, bolinha de gude, piao, casa de toquinho, torre de domino,panelinha de fazer comidinha, coisa do mundo de faz-de-contas. E percebi quetambem sou assim. Claro que meu pensamento sabe trabalhar as coisasimportantes. Mas quando ele esta livre e nao lhe dou uma tarefa a cumprir, eleanda vagabundo como crianca, do jeitinho do Menino Jesus como conta AlbertoCaeiro, brincando com ideias sem importancia, como os riachinhos, ascachoeiras, as saracuras, os pintassilgos, os pica-paus, as araucarias, uminutil monjolo velho, um forninho de barro que ainda nao fiz, as galinhasd'angola que ainda nao estao la, uma casinha que vou fazer para a minha neta,tudo la nos ermos da Mantiqueira, mesmo quando la nao estou, so na imaginacao,que e o lugar onde a alegria vem, me faz virar menino e comeco a voar como oPeter Pan.Pra quem nao sabe, e bom prestar atencao. Assimtambem e o amor. Para alguns, a dita pessoa amada e so objeto de prazer,feijoada, comeu, gostou, ficou cheio, enjoou... Para outros a pessoa amada ealegria leve do pensamento, que brinca com ela mesmo quando esta longe. Essesestarao sempre com fome...3/7/93(ALVES, Rubem. A Barbie. In:Teologiado cotidiano. Sao Paulo, Olhos d'Agua, 1994. pp. 26-29)
Sou uma pessoa profundamente religiosa. Mas cedo me insurgi contra a vontade dos homens de colocar Deus no cabresto. Religioes que me falam de um Deus estranho, vaidoso, negociador, vingativo. Eu so acredito no Deus que e Amor. E ponto final.SOBRE DEUS (RUBEM ALVES) Alguem me disse que gosta das coisas que eu escrevo,mas nao gosta do que penso sobre Deus. Nao se aflijam. Nossos pensamentos sobreDeus nao fazem a menor diferenca. Nos nos afligimos com aquilo que os outrospensam sobre nos. Pois eu lhes digo que Deus nao da a minima. Ele e como umafonte de agua cristalina. Atraves dos seculos os homens tem sujado essa fontecom seus malcheirosos excrementos intelectuais. Disseram que ele tem uma camarade torturas chamada inferno onde coloca aqueles que lhe desobedecem, por toda aeternidade, e ri de felicidade contemplando o sofrimento sem remedio dosinfelizes.Disseram que ele tem prazer em ver o sofrimentodos homens, tanto assim que os homens, com medo, fazem as mais absurdaspromessas de sofrimento e autoflagelacao para obter o seu favor. Disseram queele se compra: em ouvir repeticoes sem fim de rezas, como se ele tivessememoria fraca e a reza precisasse ser repetida constantemente para que ele naose esqueca. Em nome de Deus os que se julgavam possuidores das ideias certas fizerammorrer nas fogueiras milhares de pessoas.Mas a fonte de agua cristalina ignora as indignidadesque os homens lhe fizeram. Continua a jorrar agua cristalina, indiferenteaquilo que os homens pensam dela. Voce conhece a estoria do galo que cantavapara fazer o sol nascer? Pois havia um galo que julgava que o sol nascia porqueele cantava. Toda madrugada batia as asas e proclamava para todas as aves dogalinheiro: Vou cantar para fazer o solnascer. Ato continuo subia no poleiro, cantava e ficava esperando. Ai osol nascia. E ele entao, orgulhoso, dizia: Eunao disse? Aconteceu, entretanto, que num belo dia o galo dormiu demais,perdeu a hora. E quando ele acordou com as risadas das aves, o sol estavabrilhando no ceu. Foi entao que ele aprendeu que o sol nascia de qualquerforma, quer ele cantasse. quer nao cantasse. A partir desse dia ele comecou adormir em paz, livre da terrivel responsabilidade de fazer o sol nascer.Pois e assim com Deus. Pelo menos e assim que Jesuso descreve. Deus faz o seu sol nascer sobre maus e bons, e a sua chuva descersobre justos e injustos. Assim nao fiquem aflitos com as minhas ideias. Se eucanto nao e para fazer o sol nascer. E porque sei que o sol vai nascer,independentemente do meu canto. E nem se preocupem com as suas ideias. Nossasideias sobre Deus nao fazem a minima diferenca para Ele. Fazem, sim, diferencapara nos. Pessoas que tem ideias terriveis sobre Deus nao conseguem dormirdireito, sao mais suscetiveis de ter infartos e sao intolerantes. Pessoas quetem ideias mansas sobre Deus dormem melhor, o coracao bate tranquilo e saotolerantes.Fui ver o mar. Gosto do mar quando a praia estavazia da perturbacao humana. Nas tardes, de manha bem cedo. A areia lisa, asondas que quebram sem parar, a espuma, o horizonte sem fim. Que grande misterioe o mar! Que cenarios
fantasticos estao no seu fundo, longe dos olhos! Para sempreincognoscivel! Pense no mar como uma metafora de Deus. Se tiver dificuldadesleia a Cecilia Meireles, Mar absoluto.Faz tempo que, para pensar sobre Deus, eu nao leio os teologos; leio os poetas.Pense em Deus como um oceano de vida e bondade que nos cerca. Romain Rollanddescrevia seu sentimento religioso como sentimento oceanico. Mas o mar, cheiode vida, e incontrolavel. Algumas pessoas tem a ilusao de que e possivelengarrafar Deus. Frequentemente as religioes se proclamam como fabricas deengarrafar Deus. Quem tem Deus engarrafado tem o poder. Como na estoria deAladim e a lampada magica. Nesse Deus eu nao acredito. Nao tenho respeito porum Deus que se deixa engarrafar. Prefiro o misterio do mar... Algumas pessoasnao gostam do que penso sobre Deus porque elas deixam de acreditar que suasgarrafas religiosas contenham Deus...(ALVES, Rubem. Sobre Deus.In: Coisas da alma. Sao Paulo, Paulus, 2001. pp. 7-10)
nessa dimensao material, para podermos existir nessa dimensao. Acreditamos que ha um espirito que e anterior a nossa vida atual e que se preserva depois que ja morremos. No entanto, temos dificuldade em compreender que o nosso Ego tambem e uma construcao para podermos experenciar vida nessa dimensao. Construimos nosso Ego na infancia e o desenvolvemos ate a vida adulta como uma roupa que nos conforta e nos defende do frio existencial, da dor fundamental de nascermos e vivermos nesse mundo. Ao conhecer o Eneagrama, finalmente consegui compreender que meu corpo e meu Ego haviam sidoconstruidos como uma forma de, ao vivenciar essa vida atual, poder enfrentar meus desafios de cura espiritual, de acessar meumaterial evolutivo espiritual para, um pouquinho por vez, poder manifestar minha Essencia.Sei que ainda ha muito a aprender e a caminhar, mas compreender tudo isso estame permitindo exercitar um olhar mais compassivo em relacao a mim mesma e aosoutros, e esta me abrindo novos horizontes no caminho do autoconhecimento e dasmudancas que quero fazer na minha vida."___________________________________Para saber mais sobre o Pathwork, sugiro: O Que e o Pathwork?Para saber mais sobre Terapia de Vidas Passadas, sugiro: Psicoterapia e Espiritualidade - o percurso da Terapia de Vidas PassadasPara saber mais sobre Eneagrama, sugiro: RISO, Don Richard. & HUDSON, Russ. A Sabedoria Do Eneagrama. Sao Paulo: Cultrix, 2003.Para fazer o Workshop de Eneagrama Basico, sugiro contactar Celta Treinamento: contato@celtatreinamento.com.br ou (61) 39623015.Imagens retiradas de :http://www.aliciagalvan.com/wp-content/uploads/2015/07/el-eneagrama-683x169.jpghttp://ocultosesobrenaturais.blogspot.com.br/2011/06/as-personalidades-do-eneagrama.html
Em tempo em que se discute a etica de se fazer propagandas voltadas para incentivar o consumo entre criancas, inclusive com alguns passos importantes como a decisao de que ela sao abusivas pelo Conselho Nacional de Direitos da Crianca e do Adolescente, esse texto, apesar de ter sido escrito em 1994, infelizmente continua mais atual do que nunca.A BARBIE (RUBEM ALVES)Fiquei comovido quando li que foram encontradas bonecasem tumulos de criancas no Egito, na Grecia e em Roma. Pude imaginar o que os pais,deveriam estar sentindo ao colocar aquele brinquedo junto ao corpo da filhamorta. Eles o faziam para que ela nao partisse sozinha, para que ela nao tivessemedo...De fato, uma crianca abracada a uma boneca e umacrianca sem medo, uma crianca feliz. Os meninos, proibidos de ter bonecas, seabracam aos seus ursinhos de pelucia. E nos, adultos, proibidos de ter bonecase de ter ursinhos de pelucia, nos abracamos ao travesseiro... Os objetos saodiferentes, mas o seu sentido e o mesmo: o desejo de aconchego e de ternura.Por isso eu acho que o senhor e a senhora fizerammuito bem ao dar uma boneca de presente para a sua filhinha.Com uma excecao, e claro: se a boneca nao foi a Barbie.Porque a Barbie nao e uma boneca. Falta a ela o poder que tem as outrasbonecas, bebezinhos, de afugentar o medo e provocar sentimentos maternais deternura. Nao posso imaginar uma menina dormindo abracada a sua Barbie. Nenhumpai colocaria a Barbie no tumulo da filha morta.A Barbie nao e boneca. E uma bruxa.Posso bem imaginar o espanto nos seus olhos. Euimagino tambem os seus pensamentos: O Rubem perdeu o juizo. A Barbie e umaboneca de plastico, nao mexe, nao pensa, nao fala. E agora ele diz que ela euma bruxa...Que as bonecas, ao contrario das aparencias, tem umavida propria, eu aprendi no 2o. ano primario. Minha professora me deu um livrosobre bonecas e bonecos: enquanto a gente estava acordado, elas ficavamdeitadinhas, olhinhos fechados, fingindo que dormiam. Mas bastava que os vivosdormissem para que elas acordassem e se pusessem a falar coisas.As bonecas foram os primeiros brinquedos inventadospelos homens.E foram tambem os primeiros instrumentos de magianegra. Um alfinete, aplicado no lugar certo de uma boneca - assim afirmam osentendidos - tem o poder de matar a pessoa que se parece com ela.Pois eu digo que a Barbie e uma bruxa. Bruxa enfeitica.Enfeiticada, a pessoa deixa de ter pensamentos proprios. So pensa o que a bruxamanda. A pessoa enfeiticada fica possuida pelos pensamentos da feiticeira e sopensa e faz aquilo que ela manda.Se falo e porque vi, com esses olhos que a terra hade comer. Basta que as criancas comecem a brincar com a Barbie, para que fiquemdiferentes. O pai manda, a mae manda, a crianca faz birra e nao obedece. Nao eassim com a Barbie. Basta que a Barbie mande para que elas obedecam.De novo voce vai me contestar, dizendo que a Barbienao fala e nao tem vontade. Por isso nao pode nem dar ordens e nem ser obedecida.Errado. O fantastico e que ela, sem falar e sem tervontade, tenha mais poder sobre a alma
da crianca que os pais. Quem me revelouisso foi o futurologo Alvin Toffler, no seu livro O Choque do Futuro, que li em1971. O capitulo A Sociedade do Joga-Fora comeca com a Barbie. Nascida em 1959,em 1970 mais de 12 milhoes ja tinham sido vendidas. Um negocio da China. E porque? Porque a Barbie, diferente das bonecas antigas, bebes que se contentam comuma chupeta e um chocalho, tem uma voracidade insaciavel. A Barbie e uma bonecaque nunca esta contente: ela sempre pede mais. E essa e a grande licao que elaensina as criancas: Compra, por favor!Para se comprar ha as roupas da Barbie, a banheirada Barbie, o secador de cabelo, o jogo de beleza, o guarda-roupa, a cama, acozinha, o jogo de sala de estar, o carro, o jipe, a piscina, o chale de praia,o cavalo e os maridos, que podem ser escolhidos e alternados entre o loiro e omoreno etc. etc.A Barbie esta sempre incompleta. Portanto, com elavem sempre uma pitada de infelicidade. Alias, essa e a regra fundamental dasociedade consumista: e preciso que as pessoas se sintam infelizes com o quetem, para que trabalhem e comprem o que nao tem. A Barbie tem esse poder: quema tem esta sempre infeliz porque ha sempre algo que nao se tem, ainda. E osengenheiros da inveja, a servico das fabricas, se encarregam de estar sempreproduzindo esse novo objeto que ainda nao foi comprado. Mas e inutil comprar. Porquelogo um outro sera produzido. E a cenoura na frente do burro... Ela nunca seracomida.Quem da uma Barbie para uma crianca poe a criancanuma arapuca sem saida. Porque, ao ter uma Barbie, ela ingressa no Clube dasMeninas que tem Barbie. E as conversas, nesse clube, sao assim: Eu tenho ochale de praia da Barbie. Voce nao tem. Ao que a outra retruca: Nao tenho ochale, mas tenho o marido loiro da Barbie, que voce nao tem.Essa e a primeira licao que a inofensiva boneca deplastico ensina. Ensina a horrivel fala do eu tenho, voce nao tem. A maldicaodas comparacoes. A maldicao da inveja. Voce deve conhecer alguns adultos quefazem esse jogo. Havera coisa mais chata, mais burra, mais mesquinha? Ao daruma Barbie de presente e preciso que voce saiba que a menina inevitavelmenteaprendera essa fala.Isso feito, uma segunda fala entra inevitavelmenteem cena, impulsionada pelas ilusoes da inveja. A menininha pensa: Estou infelizporque nao tenho. Se eu tiver, serei feliz. O jeito de se ter e comprar.- Papai...- Que e, minha filha?- Compra o chale de praia da Barbie? Eu quero tanto...Filha na arapuca. Pai na arapuca.Mas ha uma saida. E, para ela, procuro socios. Vamoscomecar a produzir o proximo e definitivo complemento para a bruxa de plastico:urnas funerarias para a Barbie. Por vezes o feitico so se quebra com oassassinato da feiticeira - por bonitinha que ela seja... 10/1/94(ALVES, Rubem. A Barbie. In: Teologia do cotidiano. Sao Paulo, Olhos d'Agua, 1994. pp. 21-25) E claro que esse texto e para quem prefere poesia. Mas para quem prefere dados concretos, seguem alguns bem interessantes.