Academicos: Cleiton Abreu de lima, Valderi Abreu de limaArritmia cardiacaA arritmia cardiaca se caracteriza por batimentos descompassados do coracao, segundo Robergs e Roberts (2002, p.323) Arritmias sao ritmos cardiacos anormais (inconsistentes).Arritmia pode ter uma variacao de assintomatica ate em casos mais graves ao risco de vida e pode ser causadas por diversos fatores tais como uma ma qualidade de vida, crise convulsivas, crises nervosas. De acordo com Tortora (2003, p.357) As arritmias sao causadas por fatores como cafeina, nicotina, alcool, ansiedade, certas drogas, hipertireoidismo, deficiencia de potassio e certas doencas cardiacas.Para verificacao e diagnostico de casos de arritmia pode ser utilizado desde maneira simples como a verificacao do pulso ate exames mais complexos como o ECG (eletrocardiograma), onde e feito um registro das mudancas eletricas durante cada ciclo cardiaco, de acordo com Foss e Keteyian (2010 p. 204) um ECG de esforco deveria ser utilizado para quantificar a natureza e a gravidade da arritmia, normalmente o ser humano adulto deve ter de 60 a 100 ciclos por minuto, em casos que o ciclo e menor que 60 caracteriza-se como um caso de bradicardia no outro extremo esta a taquicardia onde os ciclos cardiacos ultrapassam 100 por minutos.Arritmia cardiaca em casos gravissimos quando associado a parada cardiorrespiratoria (PCR) necessita normalmente do uso do desfibrilador, segundo Alkmim; Novaes; Novaes (2006, p.79) Desfibrilacao e aplicacao de um choque controlado visando reverter um quadro de arritmia cardiaca associada a PCR.Um diagnostico feito em repouso pode nao ser 100% confiavel pois atividades fisicas intensas podem provocar arritmias, segundo Alkmim; Novaes; Novaes (2006, p.100) o exercicio fisico, sobretudo o intenso, poderia produzir arritmias que nao preexistiam em repouso.De modo geral uma boa alimentacao, pratica de exercicios, consumo moderado de bebidas alcoolicas, o nao uso de drogas podem prevenir as arritmias. ReferenciasTORTORA, Gerard J. Fundamentos de anatomia e fisiologia, Porto Alegre-RS: Artmed, 2003.ALKMIM, Rodolfo, Primeiros Socorros-Atendimento de emergencia, Rio de Janeiro-RJ: Shape, 2006.FOSS, Merle L; KETEYIAN, Steven J. Bases fisiologicas do exercicio e do esporte, Rio de Janeiro-RJ: Guanabara Koogan, 2010.ROBERGS, Robert A; ROBERTS, Scott O. Principios fundamentais de fisiologia do exercicio para aptidao, desempenho e saude, Sao Paulo-SP: Phorte Editora, 2002. Segundo, Foos, Ketryian (2010, P. 483) A exposicao prolongada a baixas temperaturas ou a condicoes extremas de frio pode resultar em hipotermia. Hipotermia seria a perda de calor para o ambiente externo.Foos, Ketryian (p. 480) A vasoconstricao periferica, desvia o sangue da superficie da pele para as areas centrais. Para manter a temperatura quando o corpo perde muito calor ele realiza a vasoconstricao, fazendo com que bracos e pernas fiquem susceptiveis a lesoes induzidas pelo frio. A exposicao do corpo ao vento e a agua aumenta o risco de hipotermia, pode-se prevenir usando roupas adequadas, para evitar a perda de calor para o ambiente externo. Segundo Colen, Abdalla ( 2003 p. 51) Os primeiros sinais de alerta incluem formigamento e dormencia em dedos de pes e maos, ou sensacao de queimacao no nariz, orelhas ou pele facial, que pode estar com coloracao amarelada ou azulada. Sao sinais que podem demonstrar a hipotermia.Segundo Colen, Abdalla (2003 p.53), Recomenda-se