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Oi oi gente ><Bom a partir de hoje vou postar uma fanfic aqui no meu blog, espero que voces gostem :)Ja estou escrevendo ela a algum tempo, e finalmente tomei coragem pra postar, rsrsNao sei se esta muito boa, mais eu to fazendo com muito carinho ! Deixem um comentario nas postagens, assim vou saber se estao gostando ou nao ;)E isso...Um Beijoo a todos !By: Wiliane Soares (dona do blog) Luan Santana faz show para plateia VIPDupla Conrado & Aleksandro tambem se apresentou para publico estrelado Zeze Di Camargo e Latino prestigiaram o sertanejo Luan Santana se apresentou para uma plateia de famosos na noite desta quinta-feira, dia 24, no Club A, em Sao Paulo.Alem do cantor, a dupla Conrado & Aleksandro lancou seu terceiro album na casa noturna da capital, para um publico que incluiu Galvao Bueno, Latino e Zeze di Camargo.A ex-BBB Cacau, que ja foi apontada como affair de Luan Santana ambos sustentam que sao so bons amigos tambem fez questao de prestigiar o sertanejo.Luana Santana empolgou o publico. Galvao Bueno, sua mulher e Cacau tambem foram conferir a performance de Luan. FONTE: [Link=http://www.band.com.br/entretenimento/musica/noticia/?id=100000470893]Band.com.br[/link] 02/12Ponta Grossa - PR[+] Detalhes03/12Cianorte - PR[+] Detalhes04/12Sao Paulo - SP[+] Detalhes 08/12Guarulhos - SP[+] Detalhes09/12Rio de Janeiro - RJ[+] Detalhes10/12Avare - SP[+] Detalhes11/12Sao Paulo - SP[+] Detalhes16/12Parati - RJ[+] Detalhes17/12Ribeirao Preto - SP[+] Detalhes Mais deixei meu celular cair la, e so percebi quando cheguei em casa.O luan ficou mexendo no meu celular, e achou o numero do meu telefone fixo.Mais nao ligou no mesmo dia.Dois dias depois eu estava em casa ja eram 3 horas da madrugada, e o telefone comeca a tocar. Meus pais estavam viajando, entao fui atender.EU: Alo.LUAN : Oi Sofhia e voce ?EU: Sou eu sim , quem esta falando?LUAN: Aqui e o Luan .EU: Luan mais que Luan ?LUAN: Luan Rafael , Luan SantanaEU: Como assim ? aonde voce conseguiu meu numero ?LUAN: Voce esqueceu seu celular aqui, ai...EU: Eu to com muita vergonha luan, desculpa ter saido daquele geito aquele dia.LUAN: Calma Sofhia, to de boa, vc deve ter algum motivo pra ter feito aquilo.EU: Sim eu tenho, mais nao importa, mais pq que voce ta me ligando ?LUAN: Desde aquele dia nao consigo pensar em outra coisa a nao ser em voce .EU: Pensando em mim ? ate parece, com tantas muheres lindas que voce fica todos os dias voce iria pensar em mim ?! ai ai viuLUAN: Voce e a mulher mais linda com que eu ja fiquei...EU: Luan conta outra ta :/LUAN: Me passa seu indereco ?EU: Ta legal.Passei o endereco pra ele.LUAN: Sofhia tenho que desligar.EU: Ta bom luan, boa noite !LUAN: Boa noite, beijo!~desligo o telefone~No outro dia ainda cedo fui na casa de uma amiga concluir um trabalho da escola, e deixei a chave do meu apartamento com o porteiro do predio como de costume.Logo depois que eu sai o Luan chegou no predio onde eu morava, e perguntou ao porteiro onde eu estava, ele entao respondeuque eu avia saido.LUAN: Putz! Cara eu preciso muito falar com ela, sera que
voce nao tem nenhuma copia da chave do apartamento dela pra eu fazer uma surpresa?PORTEIRO: Hoje e seu dia de sorte, Ela deixou a chave dela aqui comigo. Pega vou confiar em voce cara.LUAN: Muiito obrigado cara, voce nem imagina o quanto isso e emportante pra mim ;DLuan entra no meu apartamento e fica me esperando.Quando eu chego no meu apartamento, levo o maior susto, pois minha porta estava aberta, pensei que avia sido assaltada, Vou entrando de vagar, e vejo um homem em pe vendo minhas fotos que ficavam na minha estante .EU: Quem e voce ?Ele se vira.LUAN: Sou eu nao precisa ficar com medo nao muie haha'EU: Nossa que susto que voce me deu agora, nunca mais faca isso.LUAN: Desculpa nao queria te assustar, so queria fazer uma surpresa.EU: haha' ta legal, eu gostei da surpresa!LUAN: Eu preciso conversar com voce.EU: Voce pode esperar eu tomar um banho?, e que to muito cansada.LUAN: Espero, quer que eu ajude? ~ele faz uma cara de safado~EU: Nao, obrigado, ja estou grandinha.. sei tomar banho sosinha.NOS DOIS RIMOS.vou tomar meu banho, e o luan fica me esperando na sala, Quando eu sai vesti um short curto, com uma batinha rosa.LUAN: Voce esta linda com o cabelo molhado.EU: Quer para de me deixar sem graca ?!LUAN: So fiz um elogio, voce e linda.Nos vamos para o sofa e nos sentamos, virados um para o outro.EU: E entao, oque voce tem pra falar?!LUAN: Eu nao sei bem como comecar entao vou comecar do comeco . kkk'LUAN: Quando voce entrou no camarim aquele dia, meu coracao disparou mais rapido que o normal, senti algo muito forte por voce , pode parecer loucura, por que era a primeira vez que eu te vi.Fiquei meio em duvida sobre oque estava acontecendo comigo...Depois do nosso beijo, nao consegui mais parar de pensar em voce. Ficava me perguntando como tudo isso avia acontecido.Falei com minha mae sobre voce, sobre o que eu estava sentindo. Ela me disse pra te procurar, pra te contar tudo que eu sinto por ti.. e bom... nao sei se voce acredita, mais foi amor a primeira vista!COMECO A CHORA~LUAN: Eu te amo !~Silencio~LUAN: Voce nao vai falar nada ?!EU: Oque voce quer que eu diga? estou confusa, nao sei se voce esta falando a verdade, eu ja sofri muito por amor, nao quero ser iludida por voce , o cara que mais amo nessa vida. minha vida estaria destruida.LUAN: Oque te fez ficar assiim, tao desiludida com o amor ? me conta...EU: E uma historia muito longa luan, voce nao vai querer perder seu tempo...LUAN: Eu quero saber Sofhia, quem sabe eu possa te ajudar.EU: Ta legal, vou te contar.Ah 2 anos atras eu morava em Brasilia, tinha um namorado o nome dele era Luca, nos eramos felises e tals.. Ele sempre me respeitou, sempre respeitou meus limites, pois eu e ele nunca aviamos transado, eu era virgem.certo dia ele comecou a andar com um cara, que conheceu no colegio, o nome dele era Caio, oque o Luca nao sabia e que o caio
era meio afim de mim, e ja tentou ate me beijar a forca. mais por sorte consegui fugir.Depois que o Caio percebeu que nao teria mais chances comigo, ficou com raiva de mim e comecou a inventar mentiras sobre mim para o Luca, ele levava o luca para barzinhos da cidade, e eles ficavam muito bebados.Em um desses dias em que eles estavam bebendo, o Caio enventou para o Luca, que eu estava mentindo pra ele, que eu nao era virgem , e que transava com outros garotos, menos com ele.O luca ficou com muiita raiva de mim.Ele chegou na minha casa de madrugada, eu estava sozinha la , pois meus pais estavao viajando. Ele bateu na porta e eu fui abrir.EU: Luca oque voce quer aqui a essa hora? ja sao tres da manha !LUCA: Voce mentiu pra mim sua desgracada, voce nao e mais virgem!EU: Doque voce esta falando ? esta louco?!LUCA? Nao se faca de sinica, eu ja sei de tudo...Eu tentei fechar a porta, mais ele me impediu , e me segura com forca.EU: Me solta cara voce ta me machucando!Ele Comecou a me beijar, e a rasgar minha roupa, eu estava com nojo dele.Eu comesei a gritar, Meus vizinhos que estavao dormindo, ouviram meus gritos, e forao ver oque estava acontecendo.Quando uma vizinha chegou no meu apartamento, O Luca estava terminando de tirar minhas roupas , ele viu que a vizinha avia chegado e saiu correndo de la..Depois desse dia ele passou a me ameacar, eu estava muito assustada.Uma vez ele quase me atropelou... Foi horrivelEntao resolvi me mudar pra Londrina...LUAN: Que historia triste meu amor. Mais voce acha que eu seria capaz de fazer isso com voce ? Eu te amo Sofhia. Eu te amo de verdade, eu quero cuidar de voce, ja mais seria capaz de encostar um dedo em ti contra sua voontade.EU: Desculpa Luan, isso me traumatizou muito, e dificil pra mim confiar em outro homem novamente.LUAN: Eu te entendo, mais me da uma chance, e eu provo pra voce que eu sou o homem da sua vida, e que voce e a mulher da minha.EU: Posso penssar ? Me da ate amanha a tarde, e eu te dou uma resposta concreta.LUAN: Okk Sofhia. Claro que voce pode pensar, so pesso pra que voce pense bem.EU: eu vou pensar luan. Agora eu preciso ficar um pouco sozinha.LUAN: Ta bom, Eu vou embora, mais amanha eu volto. as 20:00 hrs pode ser ?EU: Siim' pode.Luan me da um beijo no rosto, e sai.(CONTINUA...) Bom amores, Amanha se esse capitulo estiver com no minimo 2 comentarios eu posto o proximo ook ;) Bjoos (Wiliane Soares)
Abrir o armario para decidir o que vestir...Encontrar aquela saia... antiiiga, que voce nao usava ha "decadas", parece ate que ela diz: Hello stranger, long time no see ya! :)O melhor de tudo? Descobrir que alem de entrar certinha, ela esta na moda...Saia de laise branca? Heeeello e que venha o verao!fresquinho para esse verao... Mais um ano que esta acabando. Consequentemente, mais um que comecara....E com isso vem a LISTA....aquela, que pensamos todos os anos, principalmente no primeiro dia do ano!O que quero?Qtos quilos vou emagrecer?Qtos paises vou visitar?Qtas bocas vou beijar?Qto de aumento quero ter?Qual o carro que quero comprar?Que venha um cara bacana, mas tem que ser O CARA, hein?Nem sabemos para quem estamos pedindo, se e para alguem la em cima ou se para nos mesmas...Mas nao importa, se com 10, 15, 20 ou 37 anos, ela, a LISTA sempre vai estar la, para nos fazer repensar, tentar de novo, esquecer outras coisas e focar no que esta chegando....Ja comecei a minha e dessa vez vai ser de baixo para cima, quem sabe assim Aquele mocinho nao apareca primeiro? :PFeliz 2012 para todos e que seja um ano repleto de coisas boas! Ha algum tempo atras, em um curso de Historia da Arte, conheci a grande pintora mexicana Frida Kahlo.Uma artista incrivel que iniciou sua carreira aos 18 anos de idade, apos ter o corpo atravessado por uma cano de metal em um grave acidente de onibus.Ela sobreviveu mas ficou um bom tempo presa a uma cama e teve sequelas e dor pelo resto de sua vida.Curiosa para saber mais sobre ela, fui assistir o filme Frida e achei simplesmente MARAVILHOSO....A historia e contada a partir de seus quadros que quase em sua totalidade retratam uma vida repleta de sofrimentos e superacoes.Mas o que Frida Kahlo tem a ver com Coldplay?????Pesquisando um pouco mais acabei descobrindo que Viva la Vida e um quadro de Frida e que o Coldplay deu este nome a sua musica para homenagear essa pintora incrivel.Casamento perfeito. A musica e maravilhosa e a vida e obra de Frida sao realmente inspiradoras.PS: Salma Hayek esta perfeita no papel de Frida. as vezes acontecem fatos que nos fazem repensar toda nossa vida.o imprevisto joga na cara o que voce deixou de fazer, o que poderia ter feito e o que poderia ter sido.nos faz olhar em um lance tudo que foi, tudo que e e tudo que poderia ser.Essa e para voce, tio... hoje, realmente poderia ter sido o ultimo dia, mas nao foi. Entao e voltar, olhar para tras e pensar no que vem.Saudades e meu coracao, oracoes e pensamentos estao com voce... quanto mais perto, mais longe parece. Demorou, mas veio... 2 semanas sem inspiracao para trabalhar... Estava dificil.Hoje ja comecei com fones e musica boa, so assim para conseguir finalizar o que estava pendente. Hoje chegou meu passaporte... e voila, comecou todo o plano para a viagem de ferias com trabalho.Como o tempo passa, minha ultima viagem parece que foi em outra vida e realmente foi. Estava casada, meio de lua-de-mel, indo para
a viagem dos sonhos e foi bem bacana, NYC era do jeito que imaginava e voltei com gostinho de quero mais...Dois anos e meio depois, solteira, passagem com milhas (finalmente consegui usar), a viagem esta sendo planejada da forma mais inusitada, como um quebra cabeca. A cada hora aparece um novo lugar para ir, algo novo para fazer... ate agora o que esta confirmado: SP/Dallas/Miami/SP, e no meio ja tem uma noite em Austin, porque preciso conhecer a cidade que a grande Priscila Pfromm me falou taaanto.A confirmar: uma ida a Las Vegas a trabalho, um final de semana em Orlando para comemorar o aniversario da pessoa que mais ama a Disney no mundo (Elisa Pequini) e ver todos os jogos que puder em Dallas. Meta: beisebol, basquete e Hoquei no gelo... Tirando os museus, restaurantes, bares de blues, country e claro, Six Flags!Viajar realmente esta no Top 3 da minha vida... (:
Uma das melhores descobertas de 2011, que nao enjoa...Pinterest - o melhor site sobre tudo! E entrar e ficar horas e horas, olhando, achando coisas interessantes e "pinzando" o que e bacana!Dica das melhores da Elisa Pequini #lipequiniE entrar e aproveitar! e mais um ano que comeca...ja sendo tudo diferente do esperado.Noite de chuvarada, pouca gente, os planos iniciais envolviam meditar com a monja Coen e acabou nao rolando. No final foram 5 pessoas (contando eu), em uma unica mesa, um unico prato a ser servido (bacalhoada deliciosa), com muito papo, boa bebida (que nao consegui tomar, pois estava naqueles dias de intolerancia a alcool), muita fruta, boas risadas, fofocas, fogos de artificio em plena rua (coisa de interior, mesmo sendo a capital) e bolo de reis (cheio de frutas)...resumindo: foi tudo de bom!Que 2012 seja assim, recheado de boas surpresas! Hoje, descobri meio sem querer, assistindo o Summer Soul Festival, que eu adoro Bruno Mars..Musicas gostosas de ouvir, jeito fofo de cantar... Tudo de bom um suco geladinho para refrescar. E se de quebra ele der aquele empurraozinho na dieta, melhor ainda ne!?Entao, anota ai a receita:1 maca2 fatias de abacaxi2 fatias de gengibre1/2 xicara de suco de limao6 folhas de hortela200ml de agua geladaMisture tudo no liquidificador e bata com um pouco de gelo. Anda com a maior "tirica" de um docinho ou a gula ta batendo com tudo?Estes alimentos sao capazes de inibir essa vontade! Aqui esta um prato com cara de fim de semana! Delicioso e magrinho! Prova e me diz o que achou...Ingredientes: - 2 c.s. oleo - 500g de peito de frango sem pele e sem ossos- 1 pimentao verde- 1 pimentao vermelho- 2 talos de salsao- 1 cebola media- 1/4 xic. de cebolinha em rodelas- gengibre ralado a gostoMolho:- 3 c. cha de molho de soja- 1 pitada de acucar- 1 c.sopa de maisena- 1/2 xic. de aguaPreparo:1. Pique o frango e os legumes em cubos2. Numa panela antiaderente, aqueca o oleo e doure o frango com o gengibre3. Ponha em uma travessa4. Refogue os legumes5. Misture ao frango e reserve6. Dissolva a maisena na agua7. Misture o molho de soja e o acucar8. Leve ao fogo mexendo sempre ate engrossar9. Misture ao frango e aos legumes10. Sirva quenteRende 6 porcoes de +- 215 kcal cada Quando consumir sucos de frutas, coma junto alguma fonte de proteina (como queijos e ovos) ou de gordura (como, castanhas, etc), pois essa combinacao controla o indice glicemico da refeicao.Fonte: @nutrira_fernandes Quer emagrecer? Durma bem!Quem dorme menos de 5 horas por noite, gasta menos calorias e tende a comer mais.A falta de sono desperta a necessidade de ingerir acucares, prejudica a capacidade de sentir saciedade apos uma refeicao abundante, diminui a massa magra e a capacidade de obter energia dos carboidratos, reduzindo o aproveitamento das atividades fisicas.Fonte Voce tem uma alimentacao regrada, se puxa na academia mas a danada da barriguinha continua la!Ja pensou que o problema pode estar na sua postura???Ficar encurvada faz com que a gordura se acumule nessa regiao.Seria bom pensar em complementar a atividade fisica
As fibras dos alimentos integrais, frutas e verduras sao tudo na vida de quem quer uma alimentacao saudavel e equilibrada, pois garantem mais saciedade e regulam o funcionamento do intestino.Mas voce sabia que se nao tomar muita agua, o feito delas em seu organismo vai ser o oposto e vai ficar com o intestino ainda mais lento!Entao, mais uma vez... Beba agua!!! Frozen de frutas vermelhasUma das maiores tentacoes pra mim, e sem duvida o sorvete!No verao troco qualquer coisa por um sorvete, ou salada de frutas com sorvete!Como dessa vez estou decidida a fazer a coisa andar, tenho procurado versoes magrinhas pra testar.Essa achei hoje no Pinterest, mas nao sei qual a fonte... me deixou com agua na boca e vai ser o proximo que vou testar! Ingredientes 4 potes de iogurte natural desnatado 1/2 pote (100 g) de cream cheese light 3 col. (sobremesa) de adocante culinario 3 polpas congeladas de frutas vermelhas (framboesa, amora, morango) 1 col. (cha) de suco de limao 4 xic. (cha) de morango (para acompanhar)Misture todos os ingredientes (exceto os morangos) e bata no liquidificador ou processador.Leve ao freezer ate congelar.Na hora de servir, disponha os morangos picados e uma bola do frozen.Decore a vontade.Facil e rapido, ne!?Assim que testar, venho aqui atualizar e contar o que achei!Bjooo Passei me preparando por mais de um mes para o casamento da minha irma, no qual eu era madrinha. Malhei 3x ao dia, me alimentei direitinho... claro que teve dias que sai, como no churrasco para os padrinhos, meu aniversario, etc, mas estava num ritmo otimo! Como estava ajudando nos preparativos, na ultima semana praticamente nao fiz nada e so comi comidas prontas, lanches... so porcaria mesmo. E pra ajudar, nada de exercicios. O casamento passou e a semana passada inteira nao consegui voltar a minha rotina saudavel. Minha casa tava uma zona (e ainda ta, so que agora estou colocando as coisas em ordem) e com o calorao, nao tinha animo pra nada! Chegava do trabalho e me atirava no sofa, com o ar ligado! Nao por nada ja comecei a sentir dores, inchaco e mal estar. Desde segunda estou voltando aos poucos. Nao ta 100%, mas ja esta melhor. Nao retomei os exercicios ainda. Decidi organizar tudo o que falta pra me dedicar totalmente a mim depois. Apesar disso, olhar para tras e ver, que se fosse um tempo atras "aproveitaria" a oportunidade e jogaria tudo pro alto, e que dessa vez esta sendo diferente, me da mais animo e vontade de fazer tudo certo! A expectativa e outra! E isso esta me fazendo muito bem! O calor ja chegou por aqui! E pra hidratar e dar uma refrescada, nada melhor do que agua.Pra variar o gostinho, podemos usar esse truque mega facil:Gelo de frutasVoce vai precisar de: - Frutas variadas, higienizadas - Agua - Formas de geloModos de fazer:1) Pique as frutas em um tamanho pequeno ou em fatias. Frutas pequenas como mirtilos, uvas, pitangas e amoras podem ser mantidas inteiras. Disponha as frutas nas formas de gelo, complete com egua e leve ao
freezer. Voce pode fazer delos com uma fruta so, ou mistura-las.2) No caso de mamao, melancia e melao, voce pode fazer bolinhas com o cortador especifico. Coloque-as em um prato mantendo distancia entre elas e leve ao freezer.3) Voce pode processar as frutas, para que fiquem em forma de polpa. Disponha nas formas de gelo e leve para o freezer.Quando estiverem congeladas, e so misturar com agua, agua de coco, cha gelado ou suco de frutas.Voce pode tambem misturar ervas, como hortela. Imagens: Pinterest
de uma trilogia sobre o tema. A equipe e comandada pelo diretor Marcelo Antunez de blockbusters como Qualquer gato vira-lata 2 e Ate que a sorte nos separe 3 (ambos de 2015)Apesar de ficcional, a obra vai retratar as fases e os principais acontecimentos da Lava-Jato. Os locais que fazem parte do cotidiano do juiz Sergio Moro em Curitiba como o predio da Justica Federal e da Universidade Federal do Parana (UFPR), onde leciona servirao de cenarios para o filme, que tambem sera gravado em Sao Paulo, Brasilia e Rio de Janeiro.Com um valor de producao de R$ 13,5 milhoes, Policia Federal A lei e para todos foi financiado inteiramente com recursos de empresas privadas. De acordo com o produtor, Tomislav Blazic, inicialmente, o filme foi registrado junto a Agencia Nacional do Cinema (Ancine) para se tentar algum tipo de captacao de dinheiro publico, por meio de leis de incentivo fiscal para o audiovisual ou editais. Mas resolvemos tirar (qualquer tentativa de financiamento) da Ancine em funcao do tema ser altamente sensivel e de depois nos acusarem de usar recursos publicos. Ai mudamos a estrategia conta Blazic.O tema do longa-metragem, o produtor afirma, foi um facilitador para conseguir a verba.Na ficcao, o juiz Sergio Moro sera interpretado por Rodrigo Lombardi e o diretor da PF, Leandro Daiello, por Werner Schunemann. Antonio Calloni vivera o delegado Igos de Paula, coordenador da Lava Jato, e Flavia Alessandra, a delegada Erika Marena. O ator Rainer Cadete sera o interprete de Deltan Dallagnol.
implicacoes que discorro hoje.Foi fantastico! Oito anos da escolha para viver em Areal City e pela primeira vez assisto a uma iniciativa de tamanha relevancia socio-cultural. Importancia tambem no campo da educacao ("nao formal" como dizem os teoricos, mas nao menos importante para a formacao de jovens ou adultos). Parabenizo, participarei e apoio essa fantastica iniciativa de meus novos camaradas Pedro Rodrigues, Joede e Guto.Cabe tambem parabenizar as instituicoes - e as pessoas responsaveis pelas mesmas - que tambem apoiaram sobremaneira esse projeto, como a propria "Sociedade Esportiva Gaby" (que ofereceu suas confortaveis instalacoes), a Banda Parallelo - que participou tambem com a presenca do cantor Rodolfo Miranda e a "Leia Publicidade". Quanto as caracteristicas tecnicas, como som e imagem... impecaveis! Ficou acordado entre todos (e era mesmo esse o espirito ao final do evento) que o projeto "nao pode - e nao vai - morrer!". O editor (ir)responsavel pelo presente blog tambem compartilha dessa ideia e continuara fazendo o que for possivel para divulga-la, como fiz neste primeiro e marcante encontro.Outro aspecto muito importante que gostaria de ressaltar foi a participacao de todos, atraves de comentarios oportunos e provocacoes inteligentes... principalmente de topicos que ficaram bem claros apos a apresentacao do filme. Isso, sem duvida, estimula em cada um - ou no coletivo dos participantes, por exemplo, o interesse de aprofundar o tema ou mesmo refletir sobre o assunto sob um novo olhar. Voltarei a comentar sobre esse assunto e, assim que tomar conhecimento da nova data de encontro, comunico a voces neste mesmo espaco... falei?!Saudacoes marxistas e beijos paulofreireanos.Prof. Leo.P.S. ("post scriptum"): Assim que tiver acesso a algumas fotos do evento prometo que posto aqui... elas estao na camera de minha amiga "Claudinha"...