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Para aquelas velhas feridascontinua sempre o mesmo remedioque nunca funciona, mas eu tentosempre querendo que um diaexista um milagre e eu possater resultados, deveras a escuridaoe tao atraente em meio a tal delirioqueria um outro mundo, uma outravida, apenas por um dia, quem sabeeu dou mais valor a minha, ou nao.Os julgamentos sao muitosas perguntas brincam de multiplicacaomas as respostas eternas brincalhonassumiram e quem sabe quando irao voltar.Eu nao sei se estou salvo, se a cada vezque te vejo, me vejo cair. E doloroso,um tanto impiedoso, te ver todos os diasmas o segredo ira permutar ate que ofim dos meus dias venha a chegar, pareide me importar comigo, esse sentimentoe muito estranho, quero destrui-lo consequentementetalvez destruir um dos seres mais importantesque ja tive ao meu redor, nao negoque os meus talvez nunca irao parar de brilharmas talvez seja a hora, de me desligar de vocedo mundo que o cerca, das pessoas que ama,de tudo e todos que falem o teu nome, apesarde ser um nome comum, mas ainda sim, seique vou sofrer, ja parece ate despedidatenho medo da onde isso vai pararmas ja cansei de tentar, cansei de lembrarcansei de simplesmente viver, poucos saoos motivos para continuar a respirare seguir minha jornada, mas voce era um delese sinto que a minha vida, faz menos sentidoainda nao te perdi, e se te perder eu seique vou fazer isso por opcao, vai me doerficar sem voce, mas quem sabe eu pare de sofrer?e me conforme como as coisas sao... Quanto mais vejo o tempo passar vejo essa dor nao parar de latejarem minha alma, admito que estou com medo para onde vou com todaessa dor, ela nao tem motivos, nao tem nada para que ela existe, maspenso comigo, o que sera tal amargura que me corroi a cada dia? Descobri que o amanha pode ser bom, apesar de ainda ter receio de pensar nele estou menos preucupado com algumas coisas, abandoneialguns medos, mas mesmo assim ainda e latente a forma que os medos residentes continuam a me assolar. Meu mundo ultimamente e bipolar oras... mococromatico, oras... o mundo das cores receio que mais monocromatico que cheio de cores. No meio de uma tempestade me apegoas coisas que amo, as pessoas que amo, me fazem esquecer por um lado do que e exatamente esse meu medo e essa minha dor proveniente de um vazio? talvez mas o que? ou quem pode completar? especulacoes ja os cansei de fazermas quero que exclusivamente hoje dormir, deitar a minha cabeca notravisseiro e esquecer por um breve momento dessa tormenta sem motivosaparentemente. Hoje passei um dia meio so o que me fez pensar em muitas coisas, uma delas foi o fim da minha vida, e no que eu irei deixar? Ontem vi um filme, que me deu duas otimas licoes, uma delas se encontra na frase: "Se essa fosse a sua ultima noite voce estaria satisfeito com o que fez ate agora? Senao se concerte" e a outra foi "Meu pai so me dava atencao quando eu fazia algo ruim, e sabe o que aconteceu? me tornei muito bom
em ser ruim" o que pude retirardessas frases e que simplesmente ainda nao estou satisfeitocom certas coisas, e que o meu melodrama e so pra chamaratencao e receber um pouco de abrigo nos bracos de quem amo.
Alguns momentos eu fico a pensar, sera que tudo realmente nao pode ser pra sempre?Descubro a cada dia que o pra sempre e algo dificil, principalmente porque nao dependeso de voce, e sim do outro alguem. Vejo a cada dia que tolerancia nao e o meu fortemas tenho aprendido a como fazer com que ela se desinvolva. Meus sentimentosandam estranhos, ainda sim no mundo psicodelico onde nem eu mesmo as vezes seime cituar, tenho medo mesmo e de me perder, mas o bom e que encontro de vez em quando.Ultimamente mesmo em meio a um vai e vem, me lembrando as ondas do mar, me acalmo,me reservo, pois e o melhor no momento. Estou feliz em estar de ferias, mas sinto faltado meu extress diario, dos meus amigos, das boas risadas no corredor. Pensei sobreo passado, e como o futuro traz coisas boas por vezes ruim tambem, so quero na verdadee que o tempo pare exatamente no momento em que estou feliz, por que e tao bomestar bem, feliz. Estou sentindo falta de sorrir, ah carencia! queria que ela me deixa-senao ligaria muito se ela fosse embora sem avisar, nao sinto ciumes dela, nao gosto delaentao por que ela insiste em mim? Talvez por que deva de algum modo canalizandono ponto errado, mas mudar e tao dificil, e tao indeciso. Por enquanto estou sem forcaspara lutar contra isso, minha indecisao me derruba e minhas duvidas me traem a cadamomento, mas nada me impede de ainda sim, tentar nao e? No mundo das especulacoes me tornei mestreem pensar nos possiveis casos, mas o queme resta e a realidade dos fatos um tantodificeis de conviver, queria de fatoter ainda algumas coisas do meu passadomas talvez nem tudo dure para sempreexceto a morte. Em um passado remotoeu talvez fosse feliz, no meu futuroeu posso ser feliz, mas de que adiantalembrar do passado e planejar o meu futurose simplesmente eu nao possuo a capacidadede saber como eu estou hoje? eu tenho medose anseios, porem tudo se confunde, e meioestranho, e sem vida e ao mesmo tempoeu posso sentir seu coracao fluindo dentro de mim, e puro e um tanto pagaoe um paradoxo que se transcreve em cadamomento de minha respiracao, ou sejaapenas um fato mais que consumadoe eu nao queira enxergar pois sou toloe goste de viver de aflicao. O que de fato leva uma pessoa a dar e nao receber o mesmo?o ser humano ultimamente anda em um estado fragil, de carenciae o maior erro e se contentar com o pouco, quando se entregamuito. Sinceramente, estou desapontado comigo mesmo, queha um bom tempo nao recebo o devido carinho e atencaono qual sempre entrego. O mais ridiculo e por quese contentar? Isso me faz olhar o amor, as vezescomo algo apenas consumidor, e de modo algumque vai entregar novamente algo que eu entregueisem pensar, apenas fiz e faco. Penso seriamenteem nao mais amar, odeio a solidao, porem...Ficar aonde voce nem se quer pode recebero mesmo que esta dando? Tudo nao passa de compromissose particularmente eu sou muito comprometido quandoestou em algo, e por que isso nao
pode simplesmentepartir do outro lado tambem? Droga! tudo tem deser reciproco, se nao, as famosas frases naoteriam sentido "Encontrei a metade da minha laranja","Encontrei a tampa da minha panela" Pois se verdadeiramenteme ama, me complete, nao me faca ser apenas uma metadesozinha, porque se for pra andar so, nao teria pedidopara que voce fosse a minha outra metade.
Sinceramente as coisas na vida tendem a ficar sempre nesse vai e vem? isso esta me cansando. Se em um dia consigo ser o cara mais feliz, no final do mesmo estou me sentindo a pior pessoa e a menos amada desse mundo. A vida simplesmente e uma brincalhona, que gosta de fazer peripercias e sempre se sai. Meu coracao anda no meu do turbilhao, na tormenta do amanha, do medo dessa passagem escura e desconhecida. Nunca tive medo do amanha, mas pisar em cacos de vidro na escuridao deve machucar nao e? tenho medo, pois a incerteza desse amanha somado a minha inseguranca constante confunde-me, e me leva aonde menos quero ir, ao centro de mim, me fazendo pensar nas possibilidades, que mais me atormentam. Meu sonho era ser frio e indiferente como o inverno, mas sou quente, caloroso e emotivo quanto um dia ensolarado de um belo verao, por um lado bom, ser como o verao me lembra que e proveniente do sol, que e uma estrela, entao que eu logo logo me torne uma supernova e desapareca porque nessa galaxia nao consigo mais erradiar mesmo brilho de quando era eu no ontem. Saiba o que fazer com calcados em casa, ao chegar do trabalho ou da rua.Limpar a sola, deixar pares arejando e guarda-los na sapateira sao dicas.Do G1, em Sao PauloQuando as pessoas chegam em casa, vindas do trabalho ou de outro compromisso na rua, geralmente so pensam em tirar os sapatos e usar algo mais confortavel, como um chinelo. Muitas vezes, o calcado fica jogado num canto, ou arejando na area de servico, ate ser utilizado novamente.Mas, assim como as roupas, os pares de sapatos tambem precisam ser limpos, organizados e receber alguns cuidados especiais, para durarem mais tempo.Segundo o infectologista Caio Rosenthal , o alergista Clovis Galvao e a personal organizer Ana Ziccardi, os calcados precisam de ainda mais atencao no inverno, pois esta epoca de chuvas pode aumentar o risco de mofo.Veja abaixo como manter seus calcados sempre em bom estado e sem chule:Fungos e mofoOs fungos, assim como as bacterias, estao presentes em todos os lugares. Eles se proliferam em ambientes umidos, quentes e escuros. Sao microscopicos e so conseguimos enxerga-los nos armarios ou nas paredes quando crescem.A maioria dos fungos, porem, nao e patogenica, ou seja, nao transmite doencas. O mofo ou bolor, porem, deteriora alimentos, roupas, e pode ser uma ameaca, principalmente para quem tem alergias respiratorias, como rinite, sinusite ou bronquite. Isso porque esses micro-organismos causam uma inflamacao das vias aereas.Quando as particulas dos fungos encostam na mucosa das vias respiratorias, elas sao capturadas pelas celulas de defesa, que as fragmentam, fazendo com que o sistema imunologico produza anticorpos para se proteger. Em alguns casos, os fungos tambem podem provocar pneumonite, que e a inflamacao das paredes dos alveolos dos pulmoes. O problema pode ser ainda pior quando uma pessoa com a mucosa irritada frequenta um ambiente contaminado por bacterias e virus. Nesse caso, ela corre o risco de ter uma infeccao secundaria, como sinusite viral ou bacteriana, broncopneumonia viral ou
A desidratacao ou ar seco pode causar os pes secos em criancas. No inverno costumamos dar banhos mais quentes em nossas criancas, com essa pratica a pele do bebe se torna mais sensivel. Tratamento Manter-se hidratado e umidificacao do ar pode ajudar significativamente os pes secos. Cobrindo os pes com locao e em seguida, cobrindo os pes com meias e sapatos de tamanho adequado tambem pode ajudar a tratar os pes secos em criancas. Prevencao Se voce tem uma crianca que parece ser propenso a ter os pes secos, use locao em seus pes duas vezes por dia, e te-la usar meias. Andar por ai com os pes descalcos pode piorar o problema. As criancas costumam ter a pele lisa. No entanto, as vezes os pes de criancas pequenas pode tornar-se seca. Este e um problema comum e facilmente tratavel. Ocasionalmente, e um sintoma de um outro problema de saude. Sintomas Pele dos pes secos podem aparecer escamosa e vai se sentir seca ao toque. Uma crianca com os pes secos podem tambem ter rachado ou sangramento da pele e nas bordas dos dedos Procure sempre a ajuda de um profissional Frieira E a mais comum infeccao de pele por fungos. Caracteriza-se pelo aparecimento de bolhas e rachaduras especialmente na pele entre os dedos dos pes e muita coceira e ardor na regiao afetada. E mais prevalente em homens do que em mulheres e mais comum em climas quentes e umidos do que nos frios.CausasO fungo Tricophyton causador da frieira pode atacar a pele de varias partes do corpo provocando manchas vermelhas e arredondadas e com descamacao que cocam. Se aparecem no couro cabeludo, podem provocar queda de cabelo e manchas que descamam.Sao transmitidas facilmente por contato direto com a pessoa infectada ou com superficies contaminadas como pisos de banheiros e vestiarios, praias e piscinas.Recomendacoes* Grande parte dos casos de frieiras podem ser evitados ou tratados com algumas medidas basicas de higiene:* Enxugue bem os pes, especialmente entre os dedos, depois de lava-los. Use, se necessario, um secador de cabelo ou outra toalha limpa e seca. Em certos casos, colocar algodao entre os dedos dos pes ajuda a mante-los secos. Esse algodao deve ser trocado com frequencia;* Nao use meias de tecido sintetico que nao absorvem o suor e mantem a pele umida;* Troque as meias frequentemente, deixando os pes tomarem um pouco de ar durante a troca;* Evite usar tenis muito fechados e com pouca ventilacao que aumentam a sudorese nos pes;* Use calcados bem ventilados. Se possivel, use sandalias ou calcados com abertura para os dedos;* Calce chinelos quando for utilizar banheiros e vestiarios de clubes ou escolas para nao se reinfectar nem passar a infeccao para outros;* Observe as unhas dos dedos dos pes. Se estiverem grossas, esbranquicadas ou descoloridas, podem ter sido infectadas pelo fungo o que requer cuidados medicos especiais;* Nao aplique talcos ou cremes antifungicos por conta propria. Alguns desses produtos nao surtem o efeito que prometem. Procure um dermatologista e um PODOLOGO para orientar o melhor tratamento. Calor chegando, hora de trocar os sapatos fechados
por sandalias abertas e deixar os pes 'respirarem' mais. Ai voce percebe eu seus pes estao ressecados e rachados ,provocado pelo tempo frio e seco, alem do contato maisfrequente com o material dos calcados fechados, os PES logo demonstram o sofrimento e racham.O que causa as fissuras (rachaduras)? Falta de hidratacao,ingestao de pouca agua,banhos quentes e demorados, a pressao exercida sobre os pes, as vezes peloexcesso de peso, desidratacao causada por elevados niveis de acucar no sangue diabetes, consumo de bebidas alcoolicas. Pele desidratada?Sao pequenas e ategrandes rachaduras,que podem ou nao ter incidencia cronica, devido ao excesso de peso exercido.Isso faz com que a pele se enrijeca, como uma especie deresposta natural. So que isso provoca uma perda de circulacao e dificuldade dehidratacao, o que causa as fissuras tao desagradaveis no universo feminino. Para evitar esse incomodo dos pes rachados, evite, porexemplo, o excesso de peso. Evite sapatos de bico fino eles devem ser usadospor pouco tempo, igualmente devem ser evitados os calcados de materiaisrigidos. Ja que estar elegante e inevitavel e, convenhamos, faz muito bem, valealternar os estilos... Se o mal foi inevitavel, a unica saidae tratar, certo? Os cremes principalmente com ureia ,acido latico e acido salicilico sao opcoes. Massagea-los nos pes, apos o banho,garante absorcao desses elementos e uma recuperacao gradativa para pes novamentelindos e prontos para serem exibidos. Para mais informacoes procure um Podologo mais proximo...
O que e Erisipela?A erisipela e uma infeccao de pele causada por bacterias, sendo muito comum nas pessoas que tem doenca linfatica. No geral, essas bacterias estao presentes na pele normal, porem o inchaco causado pela ma circulacao da linfa aumenta a chance de aparecimento de pequenas feridas na pele. As bacterias penetram atraves destas feridas e causam a infeccao (erisipela).Quais os principais sintomas da Erisipela?Inchaco, dor, vermelhidao e pele quente sao os principais sintomas. Nos casos mais complicados, a pessoa pode ter febre, aparecimento de "inguas" (aumento de ganglios), fraqueza e ate perda de apetite. No geral, o tratamento baseia-se no uso de antibioticos para combater a infeccao e cuidados locais, como uma boa limpeza, protecao local contra traumas, entre outros.Quais as medidas de prevencao da Erisipela?Manter os pes secos e limpos, sem micoses ou rachaduras sao medidas essenciais para a prevencao. E fundamental que o paciente que teve erisipela ou apresente linfedema se proteja contra novos surtos. A cada novo episodio aumenta o risco de ocorrencia de linfedema pos-inflamatorio. Higiene rigorosa dos pes e maos, evitar traumatismos e cortes; evitar a ocorrencia de edema, mantendo os pes da cama elevados, evitar a permanencia prolongada em pe, sao cuidados importantes para a prevencao da doenca.Curada a erisipela o uso da meia elastica e altamente recomendavel, pois em grande parte dos casos se instala o linfedema como sequela.Procure um PODOLOGO ele ira te auxiliar para prevencao. Saiba com evita e acabar com o bicho geografico,doenca que e transmitida por animais domesticos.A causaE nas fezes de caes e gatos que se encontra o parasita responsavel pela doenca. Como muitas pessoas levam seus animais a praia, a areia acaba se tornando um foco de contaminacao. Os pes costumam ser o alvo mais facil, mas maos, pernas, bumbum e barriga tambem podem ser afetados.Os efeitos"A pessoa sente uma coceira insuportavel e so consegue enxergar uma erupcao saliente", explica a dermatologista Ana Maria Rachou. No comeco, o bicho geografico parece uma picada de inseto. Depois e que ele comeca a fazer um caminho, deixando na pele uma linha avermelhada.O tratamentoE preciso procurar um medico, que vai receitar medicamento oral ou topico, e evitar o sol ate que as lesoes desaparecam.Como prevenirSempre que possivel, circule pela praia de chinelos. Se caminhar na areia ou na beira da agua descalca, lave os pes depois com agua doce, de preferencia fria. Muito cuidado tambem na hora de sentar ou deitar para tomar sol: use uma toalha limpa ou ate mesmo a canga para evitar o contato direto com a grama ou a areia. Alem disso, vale o bom senso de nao levar animais a praia. fonte: revista boa forma Quando o inverno chega, os pes acabam ficando o dia todo escondidos dentro de botas e sapatos fechados. Esse habito pede alguns cuidados especiais, pois torna os pes mais suscetiveis a doencas.Entre os problemas mais comuns esta o aparecimento de micoses, causados pela transpiracao dentro dos sapatos fechados. "Depois de um bom tempo com os pes acostumados a folga proporcionada pelos calcados abertos, e no inverno que os germes aparecem,
comprometendo a saude."Para ter pes saudaveis confira algumas dicas:- De preferencia para meias de boa qualidade, que permitam que os pes respirem; Seque e areje seus calcados apos o uso, deixando-os por pelo menos duas horas em local aberto e ventilado. Nao tente seca-los em fornos ou atras da geladeira. Isso estraga os calcados e resseca o material, aumentando a possibilidade de lesoes e diminuindo sua durabilidade - Opte por calcados confortaveis, feitos com couro natural e forrados;
Os pes e a parte do corpo que para algumas pessoas nao tem grande importancia, pense! Os pes tambem necessitam de cuidados especiais.Eles sao os responsaveis por nos levar mundo a fora, mas infelizmente as pessoas dao pouco valor a saude dos pes. Elas nao tem consciencia de sua importancia no dia a dia. Os pes necessitam de hidratacao em alguns casos ate mais que o corpo, a Natureza e sabia" e e por isso mesmo que quando lixamos os pes, estamos estimulando ainda mais a producao de queratina que e a substancia que endurece a pele.Por esse motivo nao e recomendado lixar.Nosso organismo, entendendo que os pes estao sendo agredidos por esta acao mecanica constante, reage no sentido de protege-los, engrossando ainda mais a pele. Por isto e importante a hidratacao, pois quanto mais hidratada a pele, mais elastica e macia ela fica, diminuindo a agressao sofrida no dia a dia, com a hidratacao as asperezas, as calosidades diminuem consideravelmente.HIDRATACAO PROFUNDAA hidratacao profunda, feita pelos podologos, visam fazer um tratamento de choque e orientacao ao cliente para continuidade do tratamento tambem em casa. Sao usados produtos hidratantes especificos para os pes, a base de parafina, oleo de malaleuca, que agem tambem como fungicidas e cicatrizantes.HIDRATACAO EM CASALeve os pes em agua norma, seque-os depois passe um esfoliante proprio para os pes, lave-os novamente seque entre os dedos e passe um creme especifico para os pes ou use 2 gotas de oleo de oliva ou oleo de semente de uva .Obs. Evite passar entre os dedos.PROCURE PODOLOGO PARA MAIORES INFORMACOES No inverno os pes merecem atencao e cuidados especiais, pois ficam mais suscetiveis as patologias da estacao. "Cuidar dos pes e sinonimo de preocupacao com a saude e bem estar fisico. Depois de um bom tempo com os pes acostumados a folga proporcionada pelos calcados abertos, e no inverno que os germes aparecem, comprometendo a saude. Por isso cuidar dos pes, em qualquer estacao do ano e sempre importante".1. De preferencia para meias de boa qualidade, que permitam que os pes respirem.2. Nem um pouco largo, nem um pouco apertado: e preciso que o sapato esteja confortavel.3. Observe se o sapato se adapta aos dedos - que devem ficar livres dentro do sapato - e ao calcanhar. Ande um pouco com os calcados novos pela loja para sentir como se adaptam aos pes.4. Seque e areje seus calcados apos o uso, deixando-os por pelo menos duas horas em local aberto e ventilado. 5. Opte por calcados confortaveis, feitos com couro natural e forrados.6. Calcados com solas macias e absorventes podem ser mais confortaveis, principalmente se a atividade profissional o obriga o usuario a ficar muitas horas em pe.7. Hidrate os pes com um creme especifico para a regiao.8. Ao usar saltos, o ideal e optar por plataformas e bicos mais largos, para amenizar os problemas recorrentes do seu uso.9. Para pessoas com lesoes neuropaticas (diabetes, hanseniase) nao e aconselhavel o habito de andar descalco.10. Se perceber qualquer alteracao nos pes, ou se eles apresentarem dores constantes, procure seu medico. Prevencao Sempre!! R$
voz de mis erroresaprender de mis aciertosy en la espuma de las olas despertarquiero hacer lo que nunca he podidobuscar lo que no he conseguidoy en el brillo de la noche dibujarquiero cruzary los miedos dejarlos atrasvuelvo a empezaralgo nuevo y en otro lugary luchar por una vida diferentequiero seguir, puedo sonarquiero perderme en la aventura del marpero para vivir, debo arriesgarsin apartarme del camino y de mi feyo naci para vivir en libertadse que asi podre encontrar mi felicidadquiero seguir, puedo sonarquiero perderme en la aventura del marpero para vivir debo arriesgarquiero perderme en la aventura del mar*******************************Me encanta esta cancion y la peli es hermosa...En la vida hay que intentar...Si hay vida, hay esperanzaTodo es experiencia, es crecimientoNo importa lo cuanto sea grande las barrerasHay que enfrentarSacando afuera el miedo, el pesimismoEres fuerte y especialNo desista jamasSigue adelanteY ya sabrasSeras un vencedor!AbrazitosViviane MorenoLaAventura del mar