Caros leitores deste blog, hoje quero falar de algo que passa muitas vezes despercebido por nos e pode levar a Morte:Pessoal o assunto e bem serio:HIPERTENSAO O que e?Imagine uma ruaestreita com excesso de veiculos. Assim e a hipertensao: um desequilibrio entreo volume de sangue em circulacao - a quantidade de carros - e a capacidade dosvasos - a rodovia, na nossa comparacao. E por que os tais "14 por nove"assustam tanto? A expressao esta na boca do povo, mas pouca gente sabe por quecruzar esse limiar e tao perigoso quando se trata de pressao arterial. Alemdessa fronteira, significa que o coracao esta fazendo muita forca para mandar osangue para o corpo porque o liquido encontra dificuldades em circular. O problema egrave e, se nao for controlado, pode ser fatal. Infelizmente, dos cerca de 30milhoes de brasileiros que tem a pressao nas alturas, metade nem suspeita daencrenca. PrevencaoSo tem umjeito de prevenir a decolagem dos ponteiros: mudar ja o estilo de vida eabandonar habitos sabidamente nocivos, como o cigarro, o abuso do alcool, aalimentacao desregrada e o sedentarismo. Sem falar no excesso de peso: aobesidade e um conhecido disparador da pressao. CausasEm 95%dos casos e praticamente impossivel estabelecer com precisao o que levou apressao as alturas. Varios fatores estao envolvidos no problema, desdedesequilibrios hormonais e nervosos, ate certos habitos. Na verdade,acredita-se que ela seja resultado de uma mistura de genetica com estilo devida. Tanto que filhos de hipertensos tem mais chances de desenvolver a doenca.E atencao: na maior parte das vezes, a subida da pressao nao da absolutamentenenhum sinal. Nao a toa e chamada de inimigo silencioso. Sintomas normalmenteassociados a esse disparo, como dor de cabeca, palpitacoes ou vista embacada,podem ate aparecer nesses pacientes, mas nao espere por eles para checar suapressao. Afinal, o que significam os valores?Ao colocar o braco no esfigmomanometro - e esse o nomedo aparelho usado para medir a pressao -- o primeiro numero indica a forca queo coracao faz na sistole, ou seja, na contracao para bombear o sangue e irrigaro corpo. O segundo valor aponta a dilatacao dos vasos quando o musculo cardiacose relaxa, a diastole. Ai acontece a pressao minima. E nao simplifique: o certoe dizer 120 por 80, por exemplo. Isso traduz a medida em milimetros demercurio, a unidade usada para medir a pressao.A classificacao brasileiraPara classificar a pressao dos brasileiros osmedicos seguem a IV Diretriz Brasileira sobre Hipertensao, de 2002. Sistolica Diastolica otima Menor que 120 Menor que 80 normal Menor que 130 Menor que 85 limitrofe 130-139 85-89 hipertenso estagio 1 140-159 90-99 estagio 2 160-179 100-109 estagio 3 Maior que 180 Maior que 110 ConsequenciasTal como o excesso de veiculos deixa as estradasesburacadas, o esforco do sangue para circular pelos vasos lesa o endotelio, orevestimento interno. Essas agressoes facilitam o acumulo de gorduras e ainflamacao no local, formando as famosas placas que entopem as arterias. Alongo prazo, isso e sinonimo de infartos e derrames. Ja os rins, que tem amissao de filtrar o sangue, ficam sobrecarregados com tanta pressao. A forca doliquido alarga pequenos poros e algumas proteinas acabam escapando pela