FATORES EMOCIONAIS.AGORA A POUCO ME PEGUEI PENSANDO NO FATOR TRISTEZA.ANDO TRISTE ,E A TRISTEZA VEM SEMPRE NO MESMO HORARIO,PODE SER SONO,SEDE,ANSIEDADE,MAS SINTO UMA TRISTEZA PROFUNDA,UM VAZIO QUERENDO SER PREENCHIDO.A CIRURGIA BARIATRICA ME TROUXE UMA ANEMIA PROFUNDA E UMA DEPRESINHA QUE JA VINHA DE ANTES DELA, MAS Q AGORA ACENTUOU.MUITA GENTE PODE ESTAR PENSANDO PQ ESTOU EXPONDO ALGO TAO INTIMO AQUI.BOM SIMPLESMENTE PARA DIVIDIR COM TODOS,PARA AJUDAR A TODOS E A MIM TAMBEM.MINHA FUGA E O CHOCOLATE,HOJE NAO RESISTI A UMA TRUFA ,E PASMEM UM PAO DE MEL.NOSSA COMO ESTOU ARREPENDIDA.AI ENTAO COMECO A FAZER COISAS ERRADAS,NAO ALMOCO,DURMO SEM JANTAR.VIRA UM CICLO,SE NAO COMO DIREITO MINHA ANEMIA SE ACENTUA....A ANEMIA DA FOME E FADIGA...A FADIGA DA FOME...A FOME ME DA VONTADE DE COMER CHOCOLATE...FICO TRISTE ...E ASSIM VAI...DEI UM PULINHO ATE O GOOGLE PARA PESQUISAR ALGO EM RELACAO A TRISTEZA E O GANHO DE PESO E OLHEM O QUE ENCONTREI.POR LAIS DE CASTROOs fatores emocionais atuam no sobrepeso de dois modos: podem levar a pessoa a comer demais ou funcionar como autentico obstaculo a perda de peso, um verdadeiro bloqueio a aderencia a um programa de emagrecimento. Conheca aqueles que podem levar a engordar ou a impedir que a pessoa emagreca.O que dizer sobre a compulsao alimentar?A compulsao alimentar e o mal de pessoas que comem nao por fome ou prazer, mas por ansiedade, apressadamente, comendo muito em pouco tempo, sentindo-se depois culpadas ou arrependidas. Muitas vezes estao numa dieta equilibrada, mas, de repente, comecam a comer e nao param mais, a nao ser quando estao empanturradas, cansadas ou com mal estar. Ai se arrependem, ficam mais ansiosas e, pronto: e a historia do final triste para mais uma dieta.E sobre a depressao?A depressao afeta o individuo como um todo. Pessoas que estao deprimidas apresentam, entre outros sintomas, alteracao no comportamento alimentar para mais (ou para menos) que pode leva-las ao ganho de peso. Ha queda da motivacao para a dieta, autodepreciacao, pessimismo. Quando esse mal estiver presente no candidato a emagrecimento, deve ser tratado prioritariamente. A ansiedade e o vilao numero um dos regimes alimentares. Apresenta-se de diversas formas: panico, fobia social, ansiedade generalizada, agorafobia, estresse pos- traumatico, fobias especificas, etc. Pessoas tensas, excessivamente preocupadas, com panico, medos diversos, podem encontrar no alimento um "lenitivo" para seus males, para um estado interno de desconforto indefinido.O estresse engorda?E comprovado cientificamente que o estresse tem influencia sobre o peso corporal, seja pela elevacao do cortisol circulante ou pelo aumento da quantidade de alimento ingerida, que passa a atuar inadequadamente como "mecanismo antiestresse".Dificuldades sexuais, conjugais ou afetivas perturbam o emagrecimento?E sempre importante verificar o que se esconde por tras da obesidade ou do excesso de peso. A gordura pode servir de "escudo" para evitar relacionamentos, nao assumir a propria sexualidade ou mesmo como forma de "rebeliao passiva" a situacoes conjugais conflitivas.Problemas de relacionamento, como atrapalham?Dificuldades de relacionamento familiar, social (timidez, instabilidade social, baixa assertividade e outros) podem levar a pessoa ao prato.E a dificuldade de controlar os impulsos?Pessoas impulsivas, que nao conseguem trocar a gratificacao imediata de um impulso pela gratificacao a medio prazo (comer