thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
de chas e receitas nada convencionais.Os efeitos da maconha no corpo dependem da dose consumida, da concentracao de THC e da reacao individual a droga. Os efeitos mais frequentes sao: excitacao seguida de relaxamento, nocao de tempo e espaco distorcidas, diminuicao dos reflexos, vontade de falar em exagero e fome intensa (a famosa "larica"). Os efeitos fisicos mais comuns sao olhos avermelhados, pupilas dilatadas, boca seca, palidez e taquicardia.O uso prolongado de maconha pode prejudicar a memoria para fatos recentes e causar desanimo generalizado. Algumas pessoas podem ter alucinacoes, sobretudo visuais. Altas doses de maconha tambem podem provocar ansiedade intensa, panico e paranoia. COCAINA o PO da Morte Produzida em laboratorio, a cocaina e extraida da folha de coca, planta cultivada principalmente na Bolivia, Peru e Colombia, principal ponto de partida do trafico rumo aos Estados Unidos e a Europa. Refinada ate virar um po branco, a cocaina pode ser misturada a varias substancias como talco, cimento ou po de vidro, o que interfere na pureza e no potencial da droga. A cocaina age na comunicacao entre os neuronios, aumentando a acao da dopamina, substancia liberada pelas celulas nervosas na parte do cerebro responsavel pela sensacao de prazer. Por isso, a pessoa sente uma dose extra de prazer - curta, porem - ao consumi-la.A cocaina e uma droga de efeito estimulante, que gera excitacao, euforia e sensacao de poder. A atividade fisica e mental sao estimuladas e, em contrapartida, o sono, o cansaco e a fome diminuem. Depois de uma hora ou mais, a cocaina vai perdendo seu efeito e o usuario tem que consumir outras doses para prolongar a sensacao de prazer.Os problemas do uso continuo de cocaina se manifestam desde a morte dos tecido do nariz (pela aspiracao da droga) ou das veias (no caso de ser injetada) ate complicacoes cardiacas, circulatorias e cerebrais (derrame ou infarto). Podem ocorrer insonia, ansiedade, paranoia, suor excessivo, aumento da pressao sanguinea e irritabilidade. Com o tempo, o usuario vai perdendo a capacidade de sentir prazer sem o uso da cocaina e, se para de usa-la, fica ansioso por nao conseguir obter sensacao parecida sem a droga. CRACK O Caminho Mais Curto Para o Inferno Vendido em pequenas pedras, o crack e, basicamente, a pasta de cocaina nao refinada. Estimulante como a cocaina, seu efeito e uma porrada, podendo ser ate cinco vezes mais potente que a droga "mae", so que com duracao bem mais curta (de alguns minutos).Cachimbos improvisados - feitos com canetas, garrafas e copos de plastico - sao os apetrechos mais comuns para se fumar crack.Os efeitos sao euforia inicial e perda do sono, da fome e da sensacao de cansaco. Como o efeito passa rapido, o usuario logo e fisgado pela tentacao de querer fumar mais e mais para prolongar essa sensacao.O uso prolongado do crack pode causar paranoia, irritabilidade, depressao, cansaco constante e desinteresse sexual. Danos ao sistema respiratorio, tosse, convulsoes e possivel derrame ou ataque cardiaco sao outros problemas que podem aparecer com o abuso da droga. LSD "Fatality" A Mais Alucinante A palavra alucinar vem do latim
a fumar antes dos 21 anos tem maior dificuldade de largar o vicio. Em cada 10 fumantes que tentam parar de fumar, menos de um consegue ter sucesso. E quando param, os dependentes de nicotina passam por uma crise de abstinencia que dura cerca de duas semanas, com fases de agitacao, fome, dores de cabeca, depressao, tontura, insonia, irritacao e "fissura" (aquela vontade incontrolavel de fumar).O tabaco causa mais doencas e mortes do que as outras drogas que causam dependencia juntas. Apesar de matar muita gente (so nos Estados Unidos, uma em cada seis mortes e resultado do fumo), a industria do cigarro e extremamente lucrativa e poderosa no mundo inteiro. Alcool O Combustivel Assassino - AlcoolApesar de legal e amplamente comercializado, o alcool e considerado uma droga psicotropica, ja que atua no sistema nervoso central, altera o comportamento de quem consome e tem potencial para criar dependencia.Os efeitos do alcool variam de acordo com as caracteristicas da pessoa, o teor alcoolico da bebida e a frequencia do consumo, porque o habito de beber gera uma tolerancia do corpo cada vez maior. E importante lembrar, no entanto, que o prejuizo dos reflexos e da coordenacao motora e igual para quem esta e quem nao esta acostumado a beber. Por isso, dirigir depois de beber e bem arriscado, embora muita gente "esqueca" disso quando sai para tomar umas e outras com os amigos.De inicio, as bebidas alcoolicas conseguem desinibir as pessoas, que ficam mais sociaveis e com maior facilidade para conversar e rir. O segundo estagio comeca a se manifestar com a perda da coordenacao, descontrole e sono. Se a pessoa continua bebendo, o alcool pode causar dor de cabeca, dificuldade de falar, mal-estar, vomitos e, no dia seguinte, a famosa ressaca. A mistura de bebidas fermentadas (como cerveja e vinho) e destiladas (como pinga, vodka e uisque) faz o alcool "subir" a cabeca ainda mais rapido.O consumo exagerado de bebidas alcoolicas pode causar depressao e levar a pessoa ao coma. Doencas como cirrose, gastrite, anemia e ulceras na pele tambem estao ligadas ao abuso do alcool. Na gravidez, essa droga "legal" deve ser evitada para nao provocar deficiencia fisicas e mentais no bebe.A dependencia ao alcool (o alcoolismo) tem custos enormes para a vida profissional, familiar e psicologica do dependente. Os custos sociais nao ficam atras, ja que o alcoolismo envolve atendimento especializado e gastos com saude publica. O grande numero de acidentes e de casos de violencia associados ao abuso de alcool so fazem crescer essa matematica do prejuizo. Uma realidade que a industria do alcool nao mostra em sua publicidade.- Estatisticas:Queira voce ou nao, a decisao de usar drogas nao e meramente um problema individual. Enquanto a industria de drogas "legais" como alcool e cigarro nao contabiliza em seus lucros o impacto da violencia, o mesmo nao acontece com o comercio das drogas ilegais.Altamente lucrativo, o narcotrafico movimenta milhoes de dolares por ano no mundo inteiro. O Brasil participa desse circuito, funcionando como corredor do trafico que desembarca nos EUA e na Europa. Por isso, comprar um baseado ou qualquer
outra droga nao pode ser um ato isolado. Alimentando o comercio ilegal, acaba atraindo jovens para o narcotrafico e fazendo o crime organizado crescer.Veja o que representa a matematica das drogas hoje:* O comercio ilegal de drogas envolve no mundo todo US$ 400 bilhoes por ano, segundo a ONU (Organizacao das Nacoes Unidas)* O abuso de drogas custa aos EUA mais de US$ 80 bilhoes anuais* Os numeros policiais indicam que o consumo anual de cocaina no mundo chega a 6 bilhoes de papelotes, o que renderia ao narcotrafico cerca de US$ 120 bilhoes* Nos ultimos dez anos, cerca de 50 milhoes de gramas de cocaina foram apreendidos pela Policia Federal, o que significa por volta de R$ 2 bilhoes (o numero pode ser ate tres vezes maior, ja que esse calculo nao inclui as apreensoes das policias estaduais e Forcas Armadas)* Com base nas operacoes contra o plantio de maconha no Nordeste, a Policia Federal acredita que a venda da droga - da produtor ao consumidor - possa render um lucro mensal de R$ 50 milhoes para o traficante, livre de todas as despesas* Segundo o SOS Crianca, em 1999, 62% dos menores de rua em Sao Paulo admitiram o uso de inalantes e 19% de crack* Dos processos criminais em andamento no Rio de Janeiro em 1999, 26,6% eram ligados ao trafico e ao uso de entorpecentes* Os crimes relativos a entorpecentes representam 35% dos processos que correm na 2a Vara da Infancia e Juventude de Sao Paulo
ALGUEM TEM UM LAPIS !! POR FAVOR..Dinamica para selecao de pessoas (em duplas)O modelo de entrevista de emprego da desenvolvedora de solucoes em software Menlo Innovations, empresa do norte-americano Richard Sheridan, e um exemplo de cultura empresarial. Sao quatro da tarde em um dia qualquer; 22 candidatos trazem no pescoco folhas de papel com seus nomes, como crachas anabolizados. Todos se sentam ao redor de seis mesas, e Sheridan comeca a falar: Sejam bem-vindos a entrevista radical. Nao fazemos nenhuma pergunta aqui. Nao queremos que repitam o que esta no curriculo de voces. Essa e uma tentativa de descobrir se voces se encaixam em nossa cultura.O processo e iniciado: o grupo e dividido em pares, e cada dupla recebe um exercicio baseado no trabalho desenvolvido na empresa. Eles tem 20 minutos para realizar a atividade, enquanto um funcionario veterano observa a interacao geral. Quando o tempo estipulado termina, cada candidato recebe um novo exercicio, forma uma nova dupla e tem um novo observador; 20 minutos depois, ha uma terceira troca.O objetivo da empresa nao e encontrar quem da a resposta certa, mas, sim, quem consegue fazer seu parceiro render mais. Os pares mais bem-sucedidos encontram o ritmo proprio rapidamente, dividindo sem problemas o unico lapis fornecido para fazerem, cada um, suas marcas no papel.O motivo A companhia valoriza, acima de tudo, a colaboracao, porque e isso que os funcionarios fazem todos os dias. Praticamente todos na Menlo trabalham em duplas. Duas pessoas dividem um computador, passando o mouse uma para a outra, enquanto criam e discutem ideias. As duplas permanecem unidas durante uma semana e sao trocadas todas as segundas-feiras, quando os funcionarios assumem outra funcao no projeto. So o fato de uma pessoa explicar para a outra o que esta sendo feito em cada projeto, no inicio de cada semana, faz todos pensarem em maneiras ineditas de ver determinado problema, muitas vezes desenvolvendo novas solucoes para ele.Dessa maneira, e indispensavel que as pessoas se encaixem na cultura da empresa. O processo diferenciado de contratacao da Menlo surgiu dessa necessidade. Os interessados passam primeiro pelas secoes de 20 minutos, realizando tres exercicios diferentes. Depois, os observadores se reunem e escolhem quais candidatos irao chamar para uma proxima rodada, na qual passarao um dia inteiro na empresa, formando duplas com funcionarios da casa, trabalhando em problemas e projetos reais. Detalhe: todos sao remunerados por esse dia. Os participantes que se sobressaem sao convidados para um periodo de experiencia que dura tres semanas.O desfechoJa sao seis da tarde. Os candidatos ao emprego foram para casa e os observadores se reunem. Sheridan projeta a foto e o nome de cada um na parede. A cada rosto mostrado, os tres empregados que os observaram dao a nota: polegar para cima, para o lado ou para baixo. Quem recebe tres polegares para cima ou tres para baixo, nao ha discussao, seu destino esta decidido. A maioria, entretanto, recebe gestos diversos, o que leva a discussoes noite adentro o preco a ser pago pela certeza de se trazer para o barco somente quem tem a cultura da empresa
Porque eu e voce, voce e eu, nao ficamos aqui pra sempre ? ;$ NAO OLHE PARA TRAS, O PRESENTE E MAIS BONITO ;3 Eu sonho com voce todos os dias, mesmo quando nao estou dormindo. Ela: Ei!Ele: O que?Ela: vamos ficar juntos?Ele: ja nao estamos?Ela: sim, mas para sempre... E sabe, vou dizer que te amo todo dia, nao pra nao deixar voce esquecer, mas porque todo dia te amo mais... cada dia de um jeito diferente. Acorde, me diga que esta tudo bemAcorde, porque eu so quero te abracar forteAcorde, me diga que esta tudo bem.Acorde, porque quero te beijar. Na veia ainda corre aquele sangue de skatista Se cair eu levanto, levanto, levanto, levanto, levanto, levanto Tento de novo ate acertar, ate acerta. e isso que os fortes faz! b. Bruno Oliveira Eu ainda vou deitar no teu lado, no meio da praia mais linda e deserta, so pra te fazer carinho a tarde toda. Ver o por-do-sol ao lado de quem eu mais amo, fazer cafune a noitinha. Correr na agua, passear por ai, ver as tartarugas nadando no mar, brincar de pega-pega e quem perder tem que beijar o outro (...) Ter a chance de te falar tudo o que ando sentindo aqui dentro, que eu te amo e nao consigo mais te esquecer, que voce nao sai do meu pensamento, que tudo me lembra a ti. Fazer voce, nem que seja por uma noite, a pessoa mais feliz do mundo todo. A gente nao vai parar de rir, vamos nos emocionar com as coisas lindas que um vai falar pro outro, vamos nos beijar o dia todo (...) E depois quando for tarde demais vamos nos cobrir com um cobertor, no meio da praia e brindar a felicidade do nosso amor Independentemente da sua cor, do formato da sua boca, dos teus defeitos, da cor dos teus olhos, da sua altura , do seu modo de vestir. Voce me conquistou assim, do jeito que voce e, sem colocar o fisico em primeiro lugar, me conquistou com sentimentos e sorrisos sinceros e nao com uma barriga de tanquinho. E pra mim, voce e o garoto mais lindo do mundo, a sua essencia te torna perfeito, o seu brilho te torna unico, o seu carater te torna um principe, e juntando tudo isso, voce se tornou somente e eternamente meu. Recebam as Boas Vindas ao Programa ConvivEMdo. Esta e uma realizacao da Sociedade de Esclerose Multipla de Brasilia-SEMBRA.DEPOIS que ouvimos muitos colegas,familiares e especialistas ja temos um panorama interessante para iniciar as atividades do ConvivEMdo. A realizacao do seminario em agosto tambem foi bem acolhida pela maioria dos participantes.Coisa Boa!! Agora e de trabalhar !Espero de coracao, que estejamos juntas em 2010.Mas nao precisamos esperar o proximo ano, voce pode acompanhar as datas e locais de realizacao das oficinas e palestras , bem como participar do processo de construcao deste trabalho,acesse nossos canais virtuais: O blog: Vivendo Melhor a Esclerose Multipla! o endereco de acesso ao blog e http://convivEMdo.blogspot.com no grupo:http://br.groups.yahoo.com/group/convivEMdo/. E claro, por este email.As atividades so
Ola Amigos!A SEMBRA esta fechando o convenio com a Clinica de Musicoterapia Delia Matos,vamos ter percentuais de descontos no valor dos atendimentos, atividades em grupo e um dia ludico gratuito.O endereco do consultorio da Delia e Liberty Mall Torre A Sala 513, mas os atendimentos nos valores de convenio so estarao disponiveis em marco de 2010.Ate la, vamos acompanhar aqui no blog um pouquinho sobre a Musicoterapia?Musicoterapia e a utilizacao da musica e ou seus elementos (som, ritmo, melodia e harmonia) por um musicoterapeuta qualificado, com um paciente ou grupo, num processo para facilitar e promover a comunicacao, relacao, aprendizagem, mobilizacao, expressao, organizacao e outros objetivos terapeuticos relevantes no sentido de alcancar necessidades fisicas, emocionais, mentais, sociais e cognitivas.A musicoterapia objetiva desenvolver potenciais e/ ou restabelecer funcoes do individuo para que ele / ela possa alcancar uma melhor integracao intra e / ou interpessoal e, em consequencia, uma melhor qualidade de vida, pela prevencao, reabilitacao ou tratamento. - Federacao Mundial de Musicoterapia, 1996Este e so o comeco do Projeto ConvivEMdo! Em 2010 junte-se a nos!! Tomar injecao doi, mas em mim nao incomoda tanto quanto a burocracia para transporta-la em aviao. nao. Desde o inicio do dignostico de Esclerose Multipla, minha medicacao e o Copaxone, o interferon do di-a dia. A aplicacao e diaria e precisa ficar na geladeira. Entao em casos de viagem tenho que levar as injencoes necessarias devidamente acondicionadas em bolsa termica. Trabalho em uma autarquia onde viagens aereas sao praticamente a base do nosso trabalho e em acordo com a legislacao vigente o transporte de seringas em avioes e restrito, no caso de medicamentos voce precisa da receita medica. Uma vez eu tive que jogar vinte injencoes fora, pois ja havia despachado a bagagem grande e ja na esteira vi que nao tinha a receita. No inicio do ano, quando voltei para Brasilia, estava vivendo em Sao Paulo, aconteceu de novo, perdi a medicacao porque toda a mudanca ja havia saido de sao Paulo, incluindo minhas receitas, e no dia da viagem nao tinha nenhuma receita em maos. Nao tem conversa nao, as leis nos aeroportos sao rigidas neste sentido. Quando a bagagem passa no detector de metais revelam as injencoes. E sem a receita voce nao embarca. Eu disse receita? Deveria ter dito papel, sem um papel qualquer voce nao viaja. Os atendentes nao sao treinados, nao possuem a menor a ideia do conteudo das injencoes e menos ainda sabem o que esta escrito na receita. Voce pode entregar qualquer receita ou solicitacao de exame medico, como fiz, que eles sempre vao achar que o conteudo da caixa e insulina. Isto mesmo. Insulina. ah e insulina, ne? Fiz isso varias vezes so para testar o sistema. Sempre com a receita certinha em maos, que e para nao perder meus direitos, mostro pedido de exames, papel com anotacao qualquer ate sem assinatura e tudo bem. Ninguem reclama.GOL e TAM possuem sistemas diferentes na hora de embarque, talvez ate seja diferente em algum aeroporto, mas em geral a GOL custuma pedir que a embalagem seja aberta para o atendente
do balcao no momento do check-in. Ai quando voce passa na esteira ja esta previamente indicado o conteudo. As vezes funciona, as vezes nao. A TAM nao faz isso, voce se identifica para o pessoal da INFRAERO na esteira e so. A caixa passa na esteira, eles pedem para voce abrir. Voce abre e a moca fala assim e insulina, ne? Voce mostra o papel e ela confirma que e receituario para insulina. Teve uma vez, uma vezinha so que eu falei: Nao, nao e insulina. E eu ja perdi medicacao porque voces exigem a receita e agora vem dizer que e insulina. Voce nem leu o que esta escrito no papel, e muito menos na seringa. Se e para criar uma lei que regulamenta a minha seguranca, eu obedeco e agradeco, mas facam a parte de voces. Corretamente.Ate!
Ola!!Recebi o diagnostico de Esclerose Multipla em fevereiro de 2009, aos 32 anos. Um pouco tarde se comparado a maioria dos casos, e confesso, passei por todas as fases: negacao, raiva, depressao e aceitacao. E agora finalmente alcancei a fase final: a volta por cima. Com ou sem sintomas, com ou sem preconceitos.O meu diagnostico eu recebi das maos do DR. Ernane Maciel. Nos encontramos numa segunda pela manha na sala de emergencia da neurologia. Eu fazia pulsoterpia devido um surto de neurite optica.Naquele momento eu ainda nao sabia que tinha EM. E o Dr. Ernane, a despeito de toda aquela loucura que e uma sala de PS e toda a minha impaciencia,ainda assim foi extremamente gentil e cuidadoso.Nos dias seguintes, nas semanas seguintes, fizemos exames e finalmente veio a resposta, mais pulsoterapia,o Copaxone, e tudo mais.E desde este dia tenho escrito cartas, que supostamente sao enderecadas ao Dr. Ernane. Sao textos que escrevi, e ainda escrevo sempre que sinto vontade de desabafar, reclamar, chorar ou pular de alegria. Como hoje, que estou bem feliz de poder dividir com voces tudo isso.(E voce, o que faz para expressar seus sentimentos???)A reuniao do dia 28 foi otima, o almoco de hoje foi maravilhoso (Valeu Sr. Waldemir!!!!!!!), conheci a Adriana, E que em breve vira nos fazer uma visita virtual.Na proxima postagem vou publicar um trecho da primeira carta,que hoje leio e morro de rir.. Vocea vao rir tambem. Toda aquela agonia, angustia e sofrimento ja passaram.Ate a Proxima!!Gilceli Alves - Portadora de EMNa luta pelo sucesso do Programa ConvivEMdo! Alguem se lembra deste bordao? Ele e do Jaiminho do seriado Chaves exibido ha mais de vinte anos na TV Brasileira. O personagem e um carteiro meio preguicoso, que ao chegar na Vila para entregar as cartas, senta-se a mesa e pede que cada um dos interessados procurem sua proprias correspondencias. A turma fica indignada, ele encosta a cabeca no braco, suspira fundo e diz E que eu preciso evitar a fadiga. Fadiga ali esta diretamente associada a preguica e a manha do simpatico carteiro, o que nao e o caso de nos portadores de EM, mas ha momentos, como agora, que me sinto tal e qual o Jaiminho. Mas sei que de fato posso, e devo, evitar a fadiga.Alguns anos antes de receber o diagnostico de Esclerose Multipla eu sempre dizia em casa, mediante convites para sair, ou quando tinha tarefas domesticas, ou quando chegava exausta do trabalho, nao quero ir estou muito cansada. Nao posso fazer isso, estou muito cansada. Nao vou, estou muito cansada. Estou muito cansada virou o meu bordao. E aos poucos isto foi irritando meu filho,meu namorado da epoca, amigos e familiares. As vezes encaravam como ma vontade, pouco interesse ou preguica mesmo. Depois da EM, junto com o diagnostico, recebi o direito de ficar cansada.Fiz questao de explicar a todos esta minha nova conquista. Explicar a todos que quando digo que estou cansada, estou cansada. Nos dias de crise, vou a festas em casa de familiares e ja sabem se eu der uma sumidinha estou em algum
quarto, descansado. Depois me refaco e volto para cena da festa, numa boa. Aos poucos consegui adaptar esta rotina nos quatro cantos da minha vida. Em casa faco todo o servico, mas no meu tempo. Criei uma agenda em que divido as tarefas mais pesadas em dias distintos. Se passo roupa, nao lavo banheiro; se lavo a cozinha, nao lavo roupa; e por ai vai. Tem dado muito certo. Sabado e dia de lavar roupa e faxinar os quartos, neste ultimo, estava tao cansada que no meio da arrumacao tive que deitar, fiquei assistindo um filme, tirei um cochilo e depois, bem depois, terminei.No trabalho eu finalmente consegui autorizacao para cumprir horario especial, antes eu trabalhava de oito da manha ate as doze horas, parava para o almoco, depois ia de catorze as dezoito. Hoje nao. Ganhei o direito de fazer seis horas diarias. Horario que cumpro das treze as dezenove horas. Estou bem, muito bem. Tambem na cama e possivel fazer estas adaptacoes em dias mais cansativos as posicoes sao mais leves e os carinhos mais brandos. E nos dia que a fadiga nao esta, ai meu bem, nestes dias ha de se compensar.Mas claro esta que cansaco, ou fadiga com esclerose ou sem esclerose podem ser aliviadas nao so dando descanso ao corpo, mas tambem injetando boas doses de energia. Nao vou dizer que faco sempre, mas pra mim ajuda alimentacao natural, caminhadas ao sol da manha, jogar conversa fora, rir muito e rir alto.Mas quem nao se sente bem com tudo isso? E o que eu digo, se existe um benificio que a esclerose multipla traz e o de fazer com possamos ( temos o dever) de voltar nosso olhar para nos mesmos.Ate!!