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AJUDA-ME A SER FELIZ!Jesus amado, sei que vivo em um mundo de provas e expiacoes e onde a felicidade nao e possivel senao por breves momentos... Na dificuldade do dia a dia, percebo o quanto eu me esforco para alcanca-la, lancando mao, para isso, de todos os recursos possiveis, de todas as armas, de todos os ardis, sempre em vao...A felicidade, Senhor, chega aos pedacos, sem avisar e se vai inteira, sem adeus, sem se importar com o que eu faco para rete-la no coracao!...Nunca consigo alcanca-la, do modo como eu gostaria.Por isso, peco-lhe, Jesus, me ajude a ser feliz conforme tua orientacao e nao conforme meus desejos... Mostre-me onde esta a felicidade e de-me forcas para conquista-la; diga-me o que devo fazer para ser feliz nesta vida e de que modo devo proceder para afastar o tedio, a tristeza e o desencanto que nao deixam meu coracao em paz!...Apenas sei que nao posso prosseguir assim, entre a luz e a sombra, sem sentir prazer maior no que faco, sem encantar-me com quase nada, sem sorrir, sem experimentar emocoes maiores e melhores, sem ser eu mesmo em momento algum!...Pressinto em mim, Jesus, que posso muito mais do que tenho feito; que sou capaz de amar infinitamente, de sorrir e contagiar, de ter e conquistar, de encantar e me encantar, de ser alguem capaz de amar e ser amado e so por isso, dar e receber felicidade.Mas preciso de auxilio, de sua mao para o primeiro passo.Ajuda-me a ser feliz, Senhor!Abre-me o coracao a simplicidade e a caridade; me faz docil ao teu comando, que e sempre o meu melhor bem, e me ampara o entendimento ainda tao fragil... Mostre-me onde esta a felicidade real e desvia meus olhos do poder das fortunas, da tentacao dos corpos, do vicio das paixoes, das artimanhas do consumismo, da ilusao do mundo!...Ampara-me, Jesus amado, para que eu possa experimentar desde ja, senao a felicidade que desejo, ao menos a paz e o contentamento que percebo inalteraveis naqueles que te seguem, e que assim o sao porque aceitam a felicidade que Tu lhes das!...Assim seja!(Psicografia do Instituto Andre Luiz, em 26.10.2002)Fonte: http://www.institutoandreluiz.org Dona "Maria Jilo" e uma senhora de 92 anos, miuda, etao elegante, que todo dia as 08 da manha ela ja esta toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visao.E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e nao havia outra solucao. Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em direcao ao elevador, dei uma descricao do seu minusculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela. Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho. - Ah, eu adoro essas cortinas... - Dona "Maria Jilo", a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco... - Isto nao tem nada a ver, ela respondeu,
felicidade e algo que voce decide por principio. Se eu vou gostar ou nao do meu quarto, nao depende de como a mobilia vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa. E eu ja decidi que vou adorar. E uma decisao que tomo todo dia quando acordo. Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que nao funcionam bem.. Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem. - Simples assim? - Nem tanto; isto e para quem tem autocontrole e todos podem aprender, e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos afora, mas e bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em consequencia, os sentimentos. Calmamente ela continuou: - Cada dia e um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas tambem as lembrancas alegres que eu guardei para esta epoca da vida. A velhice e como uma conta bancaria: voce so retira aquilo que guardou. Entao, meu conselho para voce e depositar um monte de alegrias e felicidade na sua Conta de Lembrancas. E, alias, obrigada por este seu deposito no meu Banco de lembrancas. Como voce ve, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sabio e quem a simplifica. Depois me pediu para anotar: COMO MANTER-SE JOVEM 1. Deixe fora os numeros que nao sao essenciais. Isto inclui a idade,o peso e a altura. Deixe que os medicos se preocupem com isso. 2. Mantenha so os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo. (Lembre-se disto se for um desses depressivos!) 3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Nao deixe que o cerebro se torne preguicoso. 'Uma mente preguicosa e a oficina do Alemao.' E o nome do Alemao e Alzheimer! 4. Aprecie mais as pequenas coisas - Aprecie mais. 5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria ate lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faca rir, passe muito e muito tempo com ele /ela! 6. Quando as lagrimas aparecerem Aguente, sofra e ultrapasse. A unica pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nos proprios. VIVA enquanto estiver vivo. 7. Rodeie-se das coisas que ama: Quer seja a familia, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar e o seu refugio. Nao o descarte.. 8. Tome cuidado com a sua saude: Se e boa, mantenha-a. Se e instavel, melhore-a. Se nao consegue melhora-la , procure ajuda. 9. Nao faca viagens de culpa. Faca uma viagem ao centro comercial, ate a um pais diferente, mas NAO para onde haja culpa. 10. Diga as pessoas que as ama e que ama a cada oportunidade de estar com elas. E, se nao mandar isto a pelo menos quatro pessoas - quem e que se importa? Serao apenas menos quatro pessoas que deixarao de sorrir ao ver uma mensagem sua. Mas se puder, pelo menos, partilhe com alguem! "Um dia
Tenho uma grande curiosidade em saber como faco para sergente Grande.Grande so a palavra me assusta muito, como faco para nao termedo se e Grande, sim Grande e Grande e o medo tambem e Grande. Estou apavorada quero ser so eu, nem grande nem pequena,quero ser simples, amar e ser amada, sorrir e receber um sorriso de volta,viver a vida de maneira simples, com filho podendo circular e brincar pelacasa, ter lindas refeicoes familiares, rir de piadas, mas me disseram que tenhode ser gente Grande.Meu coracao pode ser grande assim havera lugar para bastante gente, meu cerebro pode ser grande assim lembrarei de mais pessoas e farei por elas o melhor que puder.Grande sao os problemas que vem com toda gente Grande, derepente fica chato, implicam com tudo e nao riem de nada, tomam cafe pensandocomo ganhar o almoco, almocam achando que nao terao dinheiro para o jantar e nojantar, pensam no dia seguinte, se esquecendo de aproveitar cada minuto.Sei la de repente tudo fica chato, sem cor, sem vida, apenas...Pelo jeito quando se e gente Grande acaba engrandecendo tudoate as coisas feias e chatas.Correr nao pode mais porque e feio, falar tem de serbaixinho (contra censo), chupar o canudinho e fazer barulho nao pode e rir altotambem nao.Havia um tempo que quis ser gente Grande agora quero ser soeu, assim posso ser feliz e olhar para o ceu e ver Deus em cada nuvem, estrelas,lua.Hoje quero so ser gente. Atrelamo-nos as dificuldades, damos a ela energia suficiente para que possa sobreviver a milenios. E a mesma se arrasta conosco por muitas e muitas vidas. E muitas vezes achamos que somos vitimas, que estamos passando por isso ou aquilo pelos simples fatos ja conhecidos, o que realmente pode ser, mas pode nao ser; e essa e a questao.Qual o grau de importancia voce da ao seu problema, a sua dificuldade hoje? Quanto tempo seu se ocupa em pensar neles, quanto de seus pensamentos estao neles, voce consegue avaliar isso?Entao vamos la: Grau de Importancia, sua energia e acumulada em cima de algo que nao e a solucao, quanto maior o grau de importancia maior sera seu problema.Tempo Gasto: Temos o pessimo habito de deixarmos de dormir para se concentrar em como estamos cheios de preocupacoes.Bom ja percebemos que nos sabemos bem como alimenta nossas feras internas!Agora poderemos ate perder o sonho, mas ao contrario do dito acima, nos podemos nos concentrar na solucao. Focar e nao diminuir, nem desprezar o problema, ou sentimento ou o que seja que nos aborrece, focar quer dizer reconhecermos o fato, gradua-lo e direcionar para a solucao.Se voce deve ao banco uma quantia alta, isso com certeza o aborrecera muito, se seu filho esta lhe dando preocupacoes, se o casamento nao vai bem, se sua saude esta abalada, pense, mas pense mesmo, meditando, tirando o tempo para abrir sua mente e deixar que a luz divida aja sem bloqueios.A meditacao e pouco conhecida e entendida entre nos ocidentais, pois temos o habito de correr para tudo, falar antes de ouvir, brigar antes de conversar, julgar antes de
saber todos os angulos. E esse erro nos e comum, porque nao aprendemos a meditar.Ha algumas pessoas que acham que meditar e simplesmente ficar na posicao de semi-lotus e fechar os olhos, nada disso, meditar pode ser sentado, em pe, deitado, desde que sua mente seja esvaziada, seja tranquilizada. E claro que em uma posicao e preparo para isso voce tera maior chance de concentracao, ainda mais se voce esta comecando agora.Mas ao tomar banho podera meditar, durante as refeicoes podera meditar e uma questao de foco.Deixar que primeiro sua mente possa pensar em tudo que ela quiser, deixe-a solta e aos poucos va trazendo-a a si, imagine uma luz azul em sua frente e concentre-se so nela, respire pausadamente prestando toda atencao como seu peito contrai e distende. E voce comecara a sentir sua mente e seu corpo se acalmando lentamente e se sentira em outro lugar sereno, tranquilo.Feito isso, foque em quais solucoes podera aplicar ao problema, sentimento ou o que seja. Solucoes? Voce esta querendo dizer que tem mais de uma? Sim eu estou afirmando que havera mais de uma, sempre! E que com nossa agitacao nao achamos nem uma. E na maioria das vezes, nos surpreenderemos com a quantidade e com as solucoes.Em certa ocasiao eu estava muito desesperada por um problema, quando consegui me acalmar e silenciar minha mente percebi que a solucao era simplesmente nao fazer nada, deixar quieto. Mas ai voce vem e me diz; a ta voce acha que isso e solucao? Voce foi e covarde! Pois, eu garanto que quando apliquei o que descobri eu me acalmei e em uma semana a coisa que parecia sem solucao, se resolveu, e eu nao precisei tomar nenhuma providencia, so aguardei. E mais se eu houvesse feito algo teria posto tudo a perder.Acalmar a mente e entender que muitas vezes somos nos os causadores dos tumultos, resulta em beneficio ao coracao, ao figado, ao cerebro e outras partes do nosso ser, tanto visivel como ao espiritual e como consequencia tudo se acalma e um circulo.Tenha coragem de olhar para a solucao, mesmo que seja dificil, e a solucao que devemos buscar, sem preconceitos, sem nos esconder no papel de vitima.Seja transparente, seja luz, sera real, voce consegue.Namaste
O SilencioNos os indios, conhecemos o silencio. Nao temos medo dele. Na verdade, para nos ele e mais poderoso do que as palavras. Nossos ancestrais foram educados nas maneiras do silencio e eles nos transmitiram esse conhecimento. "Observa, escuta, e logo atua", nos diziam. Esta e a maneira correta de viver....Observa os animais para ver como cuidam se seus filhotes. Observa os ancioes para ver como se comportam. Observa o homem branco para ver o que querem. Sempre observa primeiro, com o coracao e a mente quietos,e entao aprenderas.Quanto tiveres observado o suficiente, entao poderas atuar.Com voces, brancos, e o contrario. Voces aprendem falando. Dao premios as criancas que falam mais na escola. Em suas festas, todos tratam de falar.No trabalho estao sempre tendo reunioesnas quais todos interrompem a todos, e todos falam cinco, dez, cem vezes. E chamam isso de "resolver um problema". Quando estao numa habitacao e ha silencio, ficam nervosos. Precisam preencher o espaco com sons. Entao, falam compulsivamente, mesmo antes de saber o que vao dizer.Voces gostam de discutir.Nem sequer permitem que o outro termine uma frase. Sempre interrompem.Para nos isso e muito desrespeitoso e muito estupido, inclusive. Se comecas a falar, eu nao vou te interromper. Te escutarei. Talvez deixe de escuta-lo se nao gostar do que estas dizendo. Mas nao vou interromper-te.Quando terminares, tomarei minha decisao sobre o que disseste, mas nao te direi se nao estou de acordo, a menos que seja importante.Do contrario, simplesmente ficarei calado e me afastarei. Teras dito o que preciso saber. Nao ha mais nada a dizer. Mas isso nao e suficiente para a maioria de voces.Deveriamos pensar nas suas palavras como se fossem sementes. Deveriam planta-las, e permiti-las crescer em silencio. Nossos ancestrais nos ensinaram que a terra esta sempre nos falando, e que devemos ficar em silencio para escuta-la.Existem muitas vozes alem das nossas. Muitas vozes.So vamos escuta-las em silencio."Neither Wolf nor Dog. On Forgotten Roads with an Indian Elder" - Kent Nerburn"Nem Lobo nem cao. Em estradas esquecidas com uma pessoa idosa indiana" "Amanha fico triste... amanha!Hoje nao... Hoje fico alegre!E todos os dias, por mais amargos que sejam, eu digo: Amanha fico triste, hoje nao... Alegria para viverMuitos podem se perguntar:Afinal, onde se encontrar alegria de viver emum mundo de tantos contrastes?A resposta e muito simples:A alegria de viver esta dentro de voce e na sua capacidadede enxergar o lado bom da vida!So para comecar, vamos pensar em alguns exemplos:Acordar de manha e ver que o sol esta brilhando para todos.Uma flor, com sua beleza, perfume e poder curativo da alma.Uma crianca brincando, com sua inocencia e pureza de coracao.Um gesto de delicadeza com o semelhante pode transformar seu dia.Uma musica que toca seu coracao...la no fundo.Uma prece que te abastece de forca e amor pela vida.Enfim a alegria de viver esta em voce, basta procura-la evivencia-la em toda sua simplicidade e profundidade. Hoje com 48 anos e muitas novas bagagens; anos passam e na verdade achamos que ja vimos de tudo, ja estamos imune a qualquer coisa que nos aconteca e nada nos afetara. Mas,
estamos enganados, muitos de nos esquecemos de nos fortalecer, cuidar de nossa saude mental.Bem, mas o que e cuidar de saude mental? Tomar remedios para memoria, chas ou o que?Cuidar da saude mental e colocar praticas simples em nosso cotidiano. Como oracoes, meditacao, tirar minutos para nossa conversa diaria com Deus.Ah, eu sou ateu! Ou eu nao preciso disto, pratico exercicios fisicos...bem na verdade isto tudo e bem compreensivel, se for ateu tire uma horinhas para conversar com voce mesmo, pode ser ate em frente ao espelho. Se pratica exercicios otimo continue, mas lembre-se da pausa para se concentrar em voce, sentir toda forca e poder de Deus.A higienizacao mental e muito importante, ela faz o mesmo trabalho que a faxina semanal faz a sua casa, desentulha, limpa, desobstrui, perfuma.Mesmo sabendo profundamente disto, dificilmente tornamos esta pratica uma rotina.Estou passando por uma fase bastante complicada, onde por nao ter praticado a higienizacao mental diaria estou pagando um preco bem alto, a depressao.Poderia dizer a voces que eu estou bem, que a pratica disto ou daquilo me ajudou, mas estou sendo sincera por que sei que conseguirei ajudar muito mais pessoas.Eu hoje estou tentando retomar minha vida depois de um duro golpe, sabendo que se houvesse me cuidado tudo seria mais facil.Mas aqui comeca uma recuperacao e comigo me expondo aqui quero ajudar e ser ajudada. Contarei como estao sendo meus dias, minhas noites, como reagirei a cada coisa, uma coisa que manterei em sigilo sera o motivo real deste meu estado.Espero que com o passar do tempo muitos possam conseguir ajuda, por que este estado e o mais terrivel e sem descricao que ja passei.Hoje tive que ir ao centro da cidade e fui a loterica, ja sai de casa com muita angustia, mesmo assim fui. La chegando entrei e fiquei na fila, comecei a sentir algo, minha vista foi escurecendo, minhas maos e pes ficando gelados e quando dei por mim vomitei na porta da loterica, ainda bem que consegui ir ate a porta, la e bem pequeno. Realmente a sensacao e de desespero, vergonha, panico.Quando penso que tenho de sair de casa meu coracao ja dispara e o pavor me domina, mesmo assim eu saio e fico dizendo a mim mesma o lindo presente que Deus me deu, a minha vida.E ali passando mal e vergonha me veio a cabeca a frase "Se Deus esta comigo, quem podera estar contra mim".E foi assim que cheguei de volta ate minha casa, com uma dor de cabeca que ate agora remedio algum resolveu.Agora preciso realmente descansar, ate amanha meus queridos!
Porque es tao amarga jovem? Docura demais enjoa facil, meu caro. Abraco. A maneira de dizer o que sente sem dizer nada. O NEGOCIO E: PARAR, RESPIRAR, ABRIR UM LINDO SORRISO, E FINGIR QUE NADA ESTA ACONTECENDO. E nem so de nao vivera o homem!Toda manha sera um dia inteiro pra um cara que ja viveu pela metade.Nao me fale sobre o tempo, nem me diga sobre seus contra-tempospor que de tempos em tempos o tempo muda mesmo.E as vezes chega um tempo que o tempo abre e eu abro a caraate pra certos caras que eu ja fechei os punhos pra acerta a cara deles.Um homem indeciso so penso no que nao valeja um homem decidido vale muito mais do que pensaQuando eu vou lhe contar contar a quantidade de vezes em que eu perco a conta? Entao eu vi um relogio em forma de ventilador. Sera que a intencao e fazer o tempo voar ? Meus dias nunca andaram conforme meu relogio. Apesar de ter um no celular, um no quarto, e outro no pulso.Meu ventilador sempre rodou fazendo barulho, e minhas intencoes nunca foram la tao formosas assim. Logo, olho meu relogio, ligo o ventilador e voo aqui dentro do quarto mesmo Alto-la com toda essa baixeza que voce costuma me tratar.Sim, eu escorreguei direto para um tropeco em praca publica, mas isso nao faz do meu erro, um evento.Nao espero que voce nao ria, e nem espere que eu ria enquanto espero por melhoras.Que horas sao agora, alem de meia-noite? Que noite e inteira se eu nao vejo passar as horas?Quem vai alem, se vive como um relogio de parede, preso as horas?Se livre, se vire, se veja, livre seja.Nao dou a minima para esse esforco que voce faz para ser o maximo. Sim, eu sou um cara estatico, fanatico, lunatico e nada simpatico.Agora quando eu quero abraco, lembro que tenho dois bracos e quando quero rir, me olho no espelho. Queria te falar sobre as coisas que penso, dai penso melhor e acabo deixando pra la.Nao e que eu nao sinta, nem que ache que voce nao mereca. Mas eu sinto que nao devo.Alias, eu devo, mas o maior aliado que tenho e esse silencio, que sempre acaba em bobeira. Eu nao acho que os anos que vivi foram realmente meus. Entao, quando voce me perguntaquantos anos eu tenho, nao sei se digo dos que passaram, ou quantos ainda vou viver.Voce acredita no futuro? Porque eu, vivo flutuando no presente. Quando a claridade de uma lampada fraca cansar minhas vistasQuando minhas pernas forem as rodas de uma cadeira, e meus cabelos tiverem cores diferentes da que a noite nos trasQuando o que me faltar for o ar e o que sobrar forem dias Quando minha boca for sem presa e quando a presa nao me tomar Quando as rugas forem todo o meu rosto Quando minhas fugas forem so lembrancas, Eu vou lembrar que nunca fugi e isso nao sera apenas recordacao.Quando eu sentir que incho, vou estar cheio de mimQuando minhas maos tremerem, nao vou mais
De vez enquando, quando o dia ainda vai passando eu fico olhando.....Quando a distancia existea constancia nao persiste. Quando estamos perto tudo fica tao longe de ser ruim. Quando o tempo fecha, eu abro a janela.Quando o virus chegou, eu ja estava doente. Quando eu minto voce acredita. Quando eu acreditei, voce estava mentindo. Quando eu penso eu nao sei mais escrever. E hoje e domingo, um dia que por si so tinha a obrigacao de ser fantastico.porem, a unica coisa que chega perto disso e o nome do programa da Rede Globo.Entao me levantei da cama porque iria passar jogo do meu time na televisao.E na primeira propaganda que vi, a frase de efeito me dizia: "Os bons sao maioria".Logo desliguei e me deu sede. Nada dessa Coca-Cola mentirosa na geladeira.Fui na vendinha que tem no meio da minha quadra, e trouxe pra casa um litro de leite eum pacotinho de canela. Depois de misturar quase meio pacote de acucar nos dois,o dia parecia ficar mais doce.Ao ligar a TV outra vez, troquei de canal e um anuncio dizia: "Panico na TV". Entrei em panico literalmetee voltei pro canal do comeco, na espera de comecar o jogo.Me lembrei de uma pizza de calabressa acebolada que tinha deixado na geladeira na noite passada.ja era passado. Nao estava mais la.Foi quando pedi para minha irma fazer um strogonoff de frango. Pois, como se estivesse 'gravido', eu sentiuma vontade imensa.E nada do meu jogo!Tirei minha cueca preta e fui tomar banho.Fui pro quarto e ouvi meu disco do Chico, depois um do Belchior, um do Michael, e um do Ultraje.Cansei.Nem algodao-doce, nem chocolate amargo.E comeca o jogo.... E estranho escrever sobre algo novo, quando nada de novo acontece.Mas, acontece que de novo eu estou aqui escrevendo.Ate porque coisas antigas nao me atingirao novamente. Medo de esquecer?Nao.Vontade de ficar lembrando.Apego ao que parece nunca se encaixar em 'Esta passando'.Dedo pra escrever?Sim.Coragem de nao ficar se lamentando.Apelo pra quem parece nunca se emparelhar aos que estao 'pouco se lixando'.Olha so. Por favor, nao fica so me olhando.So olha, e faz o favor de nao ficar longe.E so?Olha, nao sei.Mas sei que sigo e ja nem sei se so. Antes, tudo que eutinha para escrever era sobre o que eu tinha perdido.Hoje, nada do queeu perco falando e sobre o que eu escrevo. Ja foi embora otempo em que eu era passado pra tras pelo mesmo rapaz que hoje em dialevanta e faz doseu dia um ato de vinganca contra os dias em que vegetou.E como se estivesseperdido em uma floresta e entao encontrasse um rio Porem estivesse emcima de uma montanha e vendo a altura da queda d agua Decidisse pular.Imaginou isso?Voce vai passar umtempo sem respirar, sem saber se vai ter folego pra voltar ate em cima.E quando ja emcima, bate seus bracos e pernas procurando ar, procurando nao afundar de novo.So depois dessetempo no fundo e que voce vai poder flutuar na vida. Soltar seus pes eabrir seus bracos pra poder descancar e seguir conforme o curso do rio.Uma vez na vida naointerrompa o
recarregar a arma quando quiser, no melhor estilo GTA 4 e GTA 5.Comandos:- "R" para recarregar a arma;Instalacao com Modloader: - Necessario Modloader e Livraria CLEO instalados;- Copie a pasta "Reload" para a pasta "modloader" do seu GTA;- Pronto!DOWNLOADLink Direto