''Vc realiza o meu sonho, es minha razao de sonhar...'' Meus irmaos, minha familia. Nao dou, nao troco por nada!Eu amo vc's demais! O trabalho geralmente te mantem atento e tambem concentrado. A ansiedade cronica no entanto, tem a capacidade de interferir em todos os aspectos da sua vida, assim como nos diversos tipos de relacionamentos. Para entender esse conceito, voce deve estar ciente das causas, a forma como pode afetar a pessoa e tambem os tratamentos existentes.AnsiedadeQuais sao os fatores por tras da ansiedade?Varias razoes podem desempenhar o desenvolvimento da ansiedade e e provavel que um deles sejam os genes da familia. Alguem que tenha membros da familia com problemas de estresse ou ansiedade e mais suscetivel a desenvolve-lo tambem. Isso pode estar relacionado a genetica, e pode ter um impacto sobre a quimica do cerebro, juntamente com o envolvimento de neurotransmissores. Ainda assim, nem todos com um membro da familia que tenham esta condicao, sofram desta condicao tambem.Uma outra razao sao as circunstancias da vida. Coisas que acontecem na vida de uma pessoa como por exemplo, a morte repentina de um parente ou pessoa querida e algumas outras situacoes podem levar a ansiedade. Por ultimo, um individuo que cresce em um ambiente onde outras pessoas estao com medo, sem uma capacidade saudavel de lidar com tais sentimentos, pode ensinar uma crianca a ver o mundo como um lugar ameacador e assustador tambem.Ansiedade TotalQuais sao as possibilidades de tratamento?No que diz respeito ao estresse ou ansiedade, as possibilidades de tratamento precisam ser avaliadas. Pode ser cuidado por profissionais de saude mental e a estrategia utilizada sera baseada na forma da ansiedade, assim como sua gravidade. A opcao de tratamento adequada e a terapia cognitiva comportamental. Este tipo de terapia se concentra em reconhecer os habitos de pensamento negativo que faz alguem se tornar ansioso. Mais um tratamento de exposicao e o que ajuda os individuos a enfrentar suas preocupacoes, num ambiente seguro e controlado.Vendo como esta terapia e repetida, o stress de uma pessoa e a ansiedade diminui lentamente. Estas solucoes combinadas com medicamentos prescritos podem certamente produzir resultados beneficos para o gerenciamento da ansiedade ou do panico. Uma boa alimentacao, sono adequado, bem como exercicios frequentes sao elementos essenciais no que diz respeito a estar preparado para lidar com as pressoes da vida.Ansiedade na InfanciaComo o panico excessivo influencia na ansiedade?Estar com medo pode certamente impactar a atencao de alguem, a auto-confianca, o sono, assim como o apetite. Muitas pessoas que sofrem deste disturbio param de falar sobre as suas preocupacoes simplesmente porque tem medo de que outras pessoas nao as compreendam. Muitas vezes eles se preocupam se estao sendo julgados injustamente ou talvez sendo vistos como fracos. E isso pode desencadear sintomas de transtorno de ansiedade social.Em alguns casos, as pessoas tambem podem encontrar a falha em relacao a estar nervoso. Eles podem se sentir humilhados e incorretamente consideram isso como um fracasso pessoal. Devido a isso, as pessoas podem eventualmente sentir a necessidade de ficar afastado das atividades sociais, ir a lugares ou a pratica de suas atividades