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unico e pode responder de maneiras diversas a uma intervencao cirurgica desse porte. Alem das reacoes organicas, nao podemos nos esquecer dos efeitos psiquicos e emocionais. Imagine o caso de uma pessoa que tinha no comer a alegria da sua vida, e com a reducao do estomago, ela nao pode mais comer a mesma quantidade de comida, e muitos nao podem comer quase nada comparado ao que comiam antes da cirurgia. Essa pessoa tende a entrar em processo de profunda depressao e tristeza, podendo vir a apresentar varias complicacoes fisicas ate mesmo em razao do seu padrao emocional alterado. Outras pessoas reagem com comportamentos maniacos, passando a substituir o comer compulsivo por outras compulsoes como comprar em excesso, beber em excesso, se drogar, trabalhar compulsivamente, e outras atividades tao ou mais perigosas e desequilibradas como essas. Ou seja, corre-se o risco de trocar-se um sofrimento por outro.E importante ter em mente que emagrecer e um processo. Nao acontece da noite para o dia. Alias, chama a atencao dos profissionais que trabalham com pacientes obesos, o fato de que muitos passam varios anos engordando aos poucos e nao se dao conta da mudanca que esta acontecendo em seu corpo. Se se passam anos adquirindo peso e gordura, porque queremos que nosso corpo seja imediato em responder a uma dieta ou a alguma rotina nova de exercicios fisicos?Para emagrecer e preciso se comprometer com o objetivo, respeitar seus proprios limites, aprender a ouvir o proprio corpo, entender porque engordamos tanto, o que nos faz comer em excesso sem pensar e sem sentir o que estamos comendo, o que aconteceria ou como nos sentiriamos se estivessemos magros e em boa forma. Essas e tantas outras questoes envolvidas no processo de engordar e emagrecer so podem ser respondidas se ha um trabalho interior de tomada de consciencia e de responsabilidade do proprio sujeito com seu corpo, seu eu e sua vida. O grande desafio para a conquista da saude e do peso ideal e o equilibrio emocional. Para se alcancar esse equilibrio e preciso nos voltarmos para nosso interior, experimentar um contato mais profundo com os proprios sentimentos, motivacoes, fantasias e conflitos, ou seja, tomar consciencia de tudo que se processa em nosso mundo interno e que nos leva a ganhar peso em excesso ou que dificulta nosso processo de emagrecimento. Nesse sentido, se nao estamos conseguindo realizar esse trabalho sozinhos, o que as vezes e mesmo muito dificil, vale refletir sobre a possibilidade de buscar ajuda terapeutica especializada, seja para um trabalho de psicoterapia individual ou em grupo.Principalmente para quem pensa em se submeter a um processo como o da cirurgia bariatrica, e muito importante o acompanhamento psicologico com um profissional da sua confianca. Buscar ajuda psicoterapica, avaliar os pros e os contras antes de decidir por uma intervencao desse porte, alem de buscar outras alternativas menos drasticas para a perda de peso, podem ser medidas a serem levadas em conta na busca por um corpo e mente mais saudaveis e uma vida emocional mais equilibrada. * O IMC e o indice de massa corporal,
BAIXAR CD BAIXAR CD BAIXAR CD BAIXAR CD BAIXAR CD BAIXAR CD BAIXAR CD BAIXAR CD A ListaComposicao: Oswaldo MontenegroFaca uma lista de grandes amigosQuem voce mais via ha dez anos atrasQuantos voce ainda ve todo diaQuantos voce ja nao encontra mais...Faca uma lista dos sonhos que tinhaQuantos voce desistiu de sonhar!Quantos amores jurados pra sempreQuantos voce conseguiu preservar...Onde voce ainda se reconheceNa foto passada ou no espelho de agora?Hoje e do jeito que achou que seriaQuantos amigos voce jogou fora?Quantos misterios que voce sondavaQuantos voce conseguiu entender?Quantos segredos que voce guardavaHoje sao bobos ninguem quer saber?Quantas mentiras voce condenava?Quantas voce teve que cometer?Quantos defeitos sanados com o tempoEram o melhor que havia em voce?Quantas cancoes que voce nao cantavaHoje assobia pra sobreviver?Quantas pessoas que voce amava Hoje acredita que amam voce? Parabens!!!Voce, estudante e quem pode se considerar uma pessoa muito batalhadora. Uma pessoa que batalha todo dia, a busca de mais conhecimento a cada instante. Alguem, que luta para alcancar seus objetivos, sem nunca ter pensado em desistir. E como se essa palavra nao existisse no seu vocabulario. Alguem que jamais quer estar em primeiro lugar, sem jamais ter passado por cima de qualquer pessoa que seja. Estudante nao tem idade, pode ser que tenha seis ou sessenta anos nao importa, o importante e que cada pessoa um dia ja foi ou vai ser um verdadeiro e um eterno estudante. Parabens a voce estudante pelo seu dia. Natal... E o mes de confraternizacao Agradecimento pela vida Bencaos ao filho de DEUS Uniao, amor,refelexao ! Que o bom velhinho traga um saco cheinho de paz, harmonia, fraternidade Que o gesto de ternura se estenda de varias maos Que ao som dos sinos O amor exploda em toda direcao! FELIZ NATAL! UM ANO NOVO DE FE E SUCESSO! Hoje queria nao ser eu Queria ser o vento Brisa leve, saltitante Sair, por ai, sem rumo Percorrer prados, campinas Canaviais, praias, serras, oceanos Ser livre, sem forma Ir onde so o impossivel chegaEntrar e sair de vidas Sem ser notado, percebido Levar vida, fe, esperanca Criar um mundo novo Mais verde Menos poluido Levantar a saia da moca Desarrumar seu cabelo Ve-la sorrir... Balancar as folhas da palmeira Num vaivem de adormecer Dancar com as pipas no ceu azul liberdade! Espiar o mundo Correr de furacao Buscar tua mao E voltar a ser eu Eu questionador Eu sofrimento Eu etico Eu presente-ausente Nos intervalos das dores da alma Reticente Que busco nada Encontro tudo Plenitude Pelo avesso Transverso Destes versos Conferencia Regional dos Direitos da Crianca e do AdolescenteAconteceu nestes dias 05 e 06 de agosto do corrente ano a Conferencia Regional dos Direitos da Crianca e do Adolescente da Regiao do Alto Oeste 2 no municipio de Umarizal/ Rn. Onde o conselho Tutelar da cidade de Janduis junto com a Coord. De Politicas Publicas para Idosos, Criancas, Adolescentes e portadores de Necessidades Especiais, Sineide Regis participaram ativamente do encontro. O mesmo teve como objetivo analisar, definir e deliberar as diretrizes da Politica Nacional dos Direitos da Crianca e do Adolescente com vistas
a elaboracao do Plano Decenal.A conferencia teve como tema Construindo as diretrizes para a politica e o plano decenal. Como conferencista o Dr. Olegario Gurgel Ferreira Gomes Promotor de Justica da comarca de Mossoro/RN. O qual expos em brilhantes argumentos a importancia do cuidar, do zelar, enfim da uniao entre os homens em favor de uma causa mais que justa a defesa dos direitos da crianca e do adolescente. Em suas palavras ele nos diz: Meu trabalho e um passo numa maratona, e um tijolo numa construcao de um predio de 15 andares, e necessario unirmos forcas em prol da conquista, do respeito ao proximo, do respeito ao nosso futuro.Diante disso nos perguntamos como cidadao de direitos e deveres, como podemos ser melhor? Precisamos acima de tudo acreditar em dias melhores. Um fato marcante que merece nossa atencao e a expressao do entendimento de tudo que foi discutido durante o a conferencia, o adolescente Pablo Vinicius da cidade de janduis chama atencao de todos presentes, se expressando atraves de uma bela poesia, a qual foi lida, nos fazendo pensar e nos propondo a compreender a alma de um jovem. Todo adulto um dia foi JovemTodo adulto um dia foi JovemUm dia sentiu na pele o conflitoNao soube o que eraBrigou com ele mesmoChorou no banheiro sujoNegou a face que nunca viu de DEUSIndiguinou-se com a sociedadeMas nunca teve vozGritou com toda a forcaMas seu grito nao passou de um suspiroTodo adulto um dia foi jovemMas adulto nao sabeNao entende, nunca viveu um jovem problemaEsqueceu da luta interiorDa melancolia pela quebra da fantasiaDa guerra do tornasse individuoDescriminam, escorracas, maltratamQuebram o silencio de uma menteQue pensa a entrada do novo mundoTodo adulto um dia foi jovemMas o problema e desconhecidoE sempre nunca sabem o que fazerNao sabe, nao buscaNunca quis saberNao veem o comeco, o meio o fimTrancam, repreendem o novo homemO jovem quer se descobrir, e descobrirMas jogam o mundo e a realidadeE obrigam que o vivamEsqueci, nao entendiJa nao estou aqui.Pablo Vinicius. Durante a conferencia foi feito a eleicao para a escolha dos representantes que irao para a conferencia Estadual na cidade de Natal que se realizara nos dias 07,08,09 de setembro do ano corrente, a organizacao governamental do Alto oeste 2 sera representada pela coord. De Politicas Publicas para Idosos, Criancas, Adolescentes e portadores de Necessidades Especiais, Sineide Regis.
Tenha FeEnsinou-nos o grande Mestre que a cada dia bastam suas proprias obras.Por que, entao, preocupar-se com o que podera lhe acontecer?Passamos um tempo enorme destruindo nossa felicidade preocupando-nos com coisas que nunca aconteceram.Procure lembrar de momentos de sua vida nos quais as coisas se passaram exatamente dessa forma, ou seja, os acontecimentos desagradaveis nao ocorreram.Devemos, e verdade, estar preparados para contratempos que surjam, mas viver em funcao deles... isso nao.Esqueca-os, confie e acredite: com fe em Deus nada de ruim lhe sucedera. As pessoas nao se tornam especiais pela maneira de ser ou agir, mas pela profundidade em que atingem nossos sentimentos. Quero apenas que me entendam, sou humana, tenho uma forca maior sobre mim... A fe q me conduz!!!!Beijos aos meus leitores, estou de volta! Alegre-se.A paz se firma a medida que a alegria e usada.O sorriso aprofunda a paz e faz com que ela resistaaos contratempos, sejam quais forem.Com a tristeza, nao ha como enfrenta-los.Como uma pessoa enfraquecida na paz poderasair-se bem dos momentos dificeis?Sorria. Tenha sempre com voce lembrancasde fatos felizes, de reserva.Um bom olhar, uma boa palavra, um bem quevoce faz constituem uma fortaleza depaz que nada pode derrubar.Mais alegria, mais paz. Cada pensamento, Cada palavra, Cada sussurro, Cada porem de estar aqui agora, Me faz acreditar, Que vivemos muito alem do que pensamos. Cada amanhecer, Cada entardecer, Cada anoitecer, Me faz perceber que a vida e muito mais, Do que somos capazes de imaginar. Cada lagrima, Cada dor, Cada momento, Me faz entender que por mais Que fugimos, O acaso sempre nos encontra, Pois algumas coisas sao certas E uma delas e de que Sofrer tambem faz parte da historia de cada um. Cada vitoria, Cada sorriso, Cada nova vida, Me faz amar as melhores coisas que existem, E a superar aquelas Que por mais que aparentam invenciveis, Acabam por si, Quando abracamos a FE. Uma pesquisa realizada pela Folha Universal relatou que a fe tem o poder de prolongar a vida dos seres humanos. E bem paradoxal os metodos cientificos sustentarem a ideia do divino, mas os estudos comprovaram que as pessoas que creem em Deus tem uma vida mais longa e feliz. De fato a fe e capaz de revolucionar os nossos caminhos, ela nos da um suporte para encarar todas as dificuldades que possam se impor. A pesquisa procurou avaliar as condicoes dos portadores de cancer e isso mostrou que os pacientes religiosos conseguem corresponder melhor aos efeitos dos remedios. Seria uma questao de esperanca e forca de vontade para superar a doenca? A fe influencia nisso significativamente, sendo ela capaz de ampliar o desejo de permanecer vivo. Os ateus sao ceticos e encaram a morte como um fim natural, eles nao possuem fe e por isso sentem-se ansiosos diante do estagio terminal. Entretanto, os religiosos se mostram tranquilos, acreditam que a jornada vai muito alem, creem em Deus. Indiferenca, pior do que o odio. E como nao ter valor algum, ou como ser invisivel... E melhor saber que se tem um inimigo do que nao saber se e amigo... E como ter
na sua roda alguem que nao fede nem cheira, e como se nao existisse, e como ser um ser nao-ser... E nao ser nem amor, nem raiva, e ser sem sentimento... e como vegetar no hall da amizade... e magoar, e ferir sem do nem piedade, e incansavelmente ser egoista, e ter em si o centro do mundo. E um dia ver que as marcas que deixou, foram cicatrizes doloridas....
Entre pensamentos vagos e confusos, me deparei com um dilema. Qual e a distancia entre a crianca e o adulto?Porque um sonha demais e acredita em tudo e o outro cada vez perde mais a esperanca da mudanca, so acredita naquilo que e real?E o pior de tudo, onde e o limite disso?Foi dai que eu pensei em uma teoria, se e que eu posso fazer isso. A juventude e o meio termo disso tudo e, por isso, a gente se pega sempre tentando achar o equilibrio de tudo. A gente tenta experimentar o maximo e ver qual e o bom. Tenta criar uma vida que possa dar futuro, mas sem tirar muito os pes do chao. A gente se envolve com as causas, que para os nossos pais, nao iram sair do papel nunca, ao mesmo tempo, a gente tenta complicar as coisas, inventa desculpas, porque nada e tao simples quanto uma crianca pensa que e. Nossa visao sempre e mais limitada do que a da nossa infancia!O que eu to tentando dizer e que ser jovem e dificil porque a gente nao esta nos extremos. Acreditamos, desacreditando. Mudamos, sem mudar muito. Nao temos o folego e nem a imaginacao de uma crianca, mas tambem nao nos cegamos como os adultos. Vemos os erros e tentamos mudar de uma forma que seja facil, se for dificil demais simplesmente tiramos os nossos oculos. Odeio ouvir a frase: um dia quando voce chegar na minha idade, voce vai entender o porque que eu to te dizendo isso. Quando eu chegar na sua idade, o mundo ja vai ter mudado um bando de coisa, provavelmente aquilo que esta me preocupando agora nao sera a minha preocupacao mais. Sera que da pra manter os sonhos. Nao to falando de ir pra terra do nunca e muito menos de viajar em um tapete magico, mas to falando de fazer justica. De dar o que comer ao pobre. De melhorar o meio ambiente, de deixar de jogar lixo na rua, de nao consumir tanto papel, de usar ecobag, de coisas simples que todo mundo acha que nao vai dar em nada, mas que se TODO mundo fizesse daria.Espero ser amiga de Peter Pan por um bom tempo... Pensando ca com meus botoes...Sera que pra variar a gente preferiu "estatuatizar", congelar a responsabilidade.Cristaos por muito tempo acreditaram que os Santos levam as pessoas ate Deus, ou que precisamos desses "santos" homens para tal coisa. Na realidade e uma fuga, e achar que aquelas pessoas como fizeram diferenca sao capazes ainda mortas de realizarem o mesmo, so que la em cima.Vem ca, meu camarada, sera que voce nao entende que Deus ja chamou a Madre Thereza, que o Santo Augostinho ja esta com o chefe desfrutando das coisas la do alto?Sera que voce nao entende que chegou a vez deles descansarem e que se voce sabe o que eles fizeram, e voce os admira, porque nao faz o mesmo?Porque colocar nas maos de quem nao esta aqui o que VOCE e Eu podemos fazer?Deixa eles terem o descanso merecido
E um saco ter que se render, desistir, simplesmente largar o sonho e ver a realidade. Sentir-se como a Cinderela a meia noite... virando abobora. De fato, deixar o tempo fazer a parte dele nao e tao simples quanto parece. Ver anoitecer, esperar mais um dia nascer e tentar fazer uma nova rotina, o que contrapoe o proprio nome, ja que rotina pressupoe uma sequencia repetida, um habito. Porque nao poderia ser mais facil, sem dor, porque tem-se que perder?Por exemplo: Perder uma amizade, por mais que se lute para manter, se nao for reciproco, de que adianta? NADA... AMI-ZADE: Ligacao cordial entre duas ou mais pessoas. E como ter uma base falsa, estender as maos para quem nao quer ajuda, e como ter algo morto so para dizer que tem. E aparencia.O ser humano nao esta e nunca vai estar acostumado a perder, tudo na vida e ganhar e sempre ter lucro em tudo que se obtem. Viver e isso, nascer para ganhar. Ganhar mais dinheiro, se tratar para ganhar mais saude, ser legal para ganhar mais amigos, ... e por ai vai. E dificil ouvir alguem falando que vai doar, ou se doar em favor de uma causa ou de alguem. E possivel contar nos dedos os amigos que tirariam a roupa do corpo para vestir um outro. E pode-se dizer que a culpa e um pouco do sistema de governo vigente, mas e ninguem faz nada para mudar isso? Quem quer que mude? Porque nao assumimos nossas culpas? Sera porque nao queremos GANHAR o apelido de culpados... queremos ser os vencedores e por isso a culpa de algo tragico nao pode ser nossa.... Porque ganhar amigos e muito bom, perde-los o contrario e, no entanto lutar para mante-los e privilegio de poucos. O ciclo de perdoes e esforcos sao muito necessarios para uma amizade. E mais uma vez, aprender deixar o ego de lado por um tempo e dar prioridade ao outro e dificil... nunca foi facil. A recompensa, no entanto, de GANHAR aquele sorriso ou ter aquele abraco definitivamente nao tem preco. E bom estar tudo afinado, em perfeito som, sem ruidos. As notas se encaixando, formando uma bela musica, todas em clave de sol... As sete sempre em perfeita harmonia...um Sol agudo e forte para chegar ate a distancia que o La aponta, o Si vem mostrando que ha possibilidade de se tornar perto tudo que a terra diz que e longe,alem disso tem o Re falando do passado,mostrando que o presente pode ser diferente, sem falar no Mi mostrando que ele sozinho nao se completa precisa de mais uma letra para formar o "MIM", o Fa representando a primeira silaba do inicio de tudo - FAMILIA, e so poderia restar o Do, que traz o sentimento de tristeza no nome no entanto da o tom perfeito ao final da musica.A perfeicao de qualquer coisa na vida e exatamente quando as notas fluem e dai formam uma musica perfeita aos ouvidos humanos, tal qual e, quando se encontra sentimentos que entram em sintonia, nao por acaso, mas
porque tinha que ser agora. E essa musica faz o riso rolar solto, em meio a qualquer piada boba, ou mesmo ao mais puro pensamento. Porque so de saber que esta na radio certa com a frequencia exata, percebe-se que a sintonia vai ser PERFEITA!
e bonito, pratico, simples chamar os outros de amigo. Nao e comprometedor, e fofo, e bacana, e profundo e raso ao mesmo tempo. E DESVALORIZACAO!Amigo...Amigo...AMIGO mesmo... e aquele que te conhece fundo, que sabe dos seus defeitos... aquele que te conhece no olhar e que sabe que voce ta tentando melhorar. E aquele que te ajuda a melhorar e nao concorda com tudo que voce diz. E aquele que escolheu estar do seu lado nos momentos bons e ruins. Aquele que sabe os seus pontos fortes e sabe que voce tem um bando de coisa ainda pra melhorar... aquele que agrega valores, vocabulario, atitudes...Aquele que tem um pedacinho especial que voce nao tem.Aquele que tem um jeitinho todo especial de ser....Amigo nao pode ser aquele que voce conheceu ontem e que ainda esta no estagio da paixao.Isso nao e amizade... isso e inicio de amizade, e paixonite.Gostoso mesmo e passar por perrengues juntos e ainda assim falar que ama e que esta junto.Bom mesmo e chorar com outro amigo, e precisar de um ombro e ter onde apoiar. Porque pra rir junto tem muitos, mas pra ouvir lamurias, choros, chatices e tpm, sao poucos!Ahhh ainda bem que eu tenho meu cordao de 3 dobrinhas! Termino de faculdade. Problemas dos amigos. DILEMA.O que fazer? Ir ou Ficar. Se ficar, pra onde ir... PRA ONDE IR?!e a pergunta que nao quer calar dentro de mim.Ja avaliei todos os pros e os contras. Percebi que as opcoes estao demais variadas.Saudade. de pessoas que estao longe, de tempos de crianca, de ser SIMPLES.dos valores apegados, de nao abrir mao de nada, de teimar mais.LOUCURA. me sinto uma louca. Sera que sou a unica a pensar em abrir mao de tudo por gente?Sou a unica que nao quero ser rica?Sera que eu estou certa? Sei la, meus valores sao tao esquisitos...Confusao e loucura devem caminhar juntas... loucura talvez com passos a frente da confusao.E a Saudade....Saudade eu tenho do tempo que eu era sa! Tem coisa mais contagiante que sorriso.Sorriso bonito e sorriso que vem da alma.Aquele que te faz rir so por contemplar a felicidade alheia.Tem coisa mais gostosa que um abraco.Abraco bom e o que transpassa os limites do corpo, e aquele que toca la dentro, que da afago e consolo.Tem coisa melhor que um amigo.Terapeuta nas horas vagas, compania para o cafe e para o luto.Aqueles tipo corda de 3 dobras, aqueles tipo Jonathas e Davi.Alianca de alma!Tem coisa mais simples que Crianca.Lembrancas de que a vida e cheia de brincadeiras,guloseimas, e que e simples viver.E se machucar, levantar e continuar a brincar.E nunca, mas nunca desistir dos seus sonhos.E querer ser medico, veterinario, lixeiro, motorista de onibus.E ainda nao compreender o onus de cada uma das opcoes, e simplesmente sonhar e quem sabe realizar!Mas nao deixar de sonhar!!!Por favor, nao tornem adultas as criancas, sao elas o nosso maior bem. Sao elas a nossa gente! Pois e...O ceu...A pintura que e feita todo dia. E impressionante como em torno de 6/6:30pm (Brasilia) o ceu vai tomando conta do pantone. Nossa... E cada dia
e um jeito, pode ser aquele laranjao...Ou aquele degradee de amarelo, indo p azul claro q depois chega no escurao!E as estrelas? Tem como olhar e nao sorrir... tem como olhar e nao perceber que o dia vai nascer ensolarado?!Ah, Deus deve ter aulas de pintura todo final de tarde! Na verdade, tenho certeza disso... E ele tem...Espero que o professor dele nunca falte! Assim, todo dia tem uma obra de arte diferente...Quem dera um dia poder visitar esse museu...Ainda bem que o ingresso ja ta comprado... So nao tem data!
erro, eu confiava e amava eles verdadeiramente!A tarde ja estava se despedindo e a noite a caminho..e eu com aquele turbilhao de sentimentos dentro de mim, sem conseguir distinguir, o certo e o errado,a verdade da mentira, a realidade da ilusao.Eu precisava colocar para"fora" tudo que eu estava sentindo se nao eu a qualquer momento iria explodir!..Em nossa vida conhecemos, muitas pessoas, algumas permanecem outras apenas fazem uma "passagem". E naquele dia que parecia, q tudo ia desabar,sobre minha cabeca,"conheci"uma pessoa muito especial, um grande amigo, que me ajudou a refletir, me ouviu, me aconselhou ...Eu:Posso parecer forte, mas nao tenho mais forcas pra lutarEle:Claro que tem!..voce ja demonstrou a sua forca, de aguentar tudo isso dentro de voce a tarde toda, e so agora dividir comigo!Voce e forte!"..Por mais simples que seja as vezes um simples palavra de carinho impede uma lagrima de cair e planta um sorriso, mesmo parecendo impossivel, ele passa a existir!"Obrigada meu amigo!Paulinha:) Dedicado:Carlos.