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Alimentos diureticos podem ser uteis sevoce esta querendo baixar sua pressao, ou se voce esta com retencao deliquidos. Algumas pessoas que fazem dieta tambem os usam para emagrecer, eeliminar o excesso de fluidos do corpo e bom para sua saude e bem estar.Uma opcao e tomar pilulas para que seucorpo elimine o excesso de agua e sal, mas antes de seguir esse caminho, podeser uma ideia melhor fazer algumas mudancas alimentares e ver se isso ajuda.Aqui estao nossas escolhas dos melhores alimentos diureticos disponiveis.1. LimaoAdicionar limao a sua agua nao so da um sabor melhor a ela, mas tambempode ajudar se voce tem hipertensao, e e frequentemente um dos primeirosalimentos recomendados para aqueles que sofrem de certas condicoes medicas. Efacil adicionar mais limao a sua vida, porque e o suco que faz efeito,entao voce nao precisa comer fatias de limao, apenas adicionar o suco em agua e outros alimentos para obteros beneficios. Ele tambem e usado para tratar casos de infeccao no tratourinario.2. AveiaA aveia e um dos melhores alimentos para se comer quando estatentando emagrecer, e surpreendentemente, ele e um dos bons alimentosdiureticos. Na maior parte do tempo, sao frutas e vegetais que sao diureticos,e a aveia parece ser um alimento que absorve coisas, como ela absorve ocolesterol. Mas a aveia tambem pode te aliviar quando voce esta retendoliquidos. Essa e apenas mais uma razao por que uma tigela de aveia e um otimocomeco para o dia, independente se voce esta de dieta ou se sua preocupacao saoseus niveis de colesterol.3. AipoO aipo contem muita agua, e assim faz voce urinar mais. Ele e otimo parahidratar o corpo, e pesquisas recentes mostraram que nao e apenas a agua quebebemos que nos hidrata, mas tambem a agua de alimentos que ingerimos. Se vocenao gosta do sabor do aipo, ou se nao gosta de ter que mastiga-lo, tenteadiciona-lo a uma vitamina com outras frutas e vegetais dessa lista dealimentos diureticos. Voce estara dando ao seu corpo muita nutricao e tambemtornara o processo de digestao mais facil. Paraaqueles que tem o habito de incluir a salada em sua alimentacao, trazemosalgumas dicas sobre como combinar ingredientes e ter uma receita ainda maisnutritiva! Folhas: Voce podeescolher quantos tipos quiser e combina-los entre si. E bacana escolhertonalidades e texturas diferentes. Sempre rasgue as folhas com as maos ouutilize facas proprias que ja existem no mercado. Nunca utilize facasmetalicas, porque elas oxidam as verduras.Voce pode fazer umasalada apenas de folhas ou se quiser caprichar, fazer uma base com as folhas emesclar com outros ingredientes, como por exemplo: As frutas tambem combinammuito bem com folhas, abaixo algumas indicacoes:Outros ingredientesinteressantes que podem ser usados para incrementar suas saladas: Receita de Molho paraSalada:Molhobasico: 2 colheres (sopa) deazeite + 2 colheres (sopa) de suco de limao ou vinagre + 2 colheres (sopa) deagua + 1 pitada de sal Obolo fica embebido na calda de caramelo e os sabores da banana, do cravo e dacanela se combinam, deixando o bolo saborosissimo.INGREDIENTES 3 ovos 2 xicaras de acucar mascavo 3 xicaras de farinha 100g de manteiga sem sal 1 colher (sopa) de fermento em
po 1 xicara de leite 1 colher (das de cafe) de cravo em po 1 colher (sobremesa) de canela em poCOBERTURA 5 bananas prata bem maduras 1 12 xicara de acucar 34 de xicara de aguaMODODE PREPARO1. Comece preparando a cobertura; leve o acucar e aagua ao fogo forte e deixe ferver . Espere a calda corar e borbulhar, tomandocoloracao de caramelo dourado. Junte mais 12 xicara de agua e mantenha no fogoate a calda diluir por completo, ficando liquida, mas mais encorpada do quecalda de compota. Espalhe a calda no fundo de uma assadeira grande e passetambem nas laterais da forma.2. Fatie as bananas no sentido de comprimento. Deixeas fatias com 5 mm de espessura. Arrume as bananas forrando o fundo da assadeira.Reserve.3. Bata os ovos com o acucar mascavo e a manteiga.Junte a farinha peneirada com o fermento, o cravo e a canela. Acrescente oleite e bata ate misturar bem.4. Espalhe esta massa com cuidado, as colheradas,sobre as bananas. Leve ao forno medio, 230C, por 45 minutos, aproximadamente.Faca o teste do palito antes de retirar do forno. Descole as laterais da formacom a faca e aqueca ligeiramente ao fundo dela sobre a chama. Cubra a forma comuma bandeja e vire para desenformar. Fica lindo, todo dourado, macio e bemmolhadinho na calda.
e anticancerigeno queintervem nas reacoes em cadeia das moleculas de radicais livres. Beneficios do Tomate na Prevencao doCancer: O tomatee uma grande fonte de antioxidantes e fitonutrientes, ambos associadosna reducao do risco de cancer. Embora o tomateseja vinculado a varios tipos de prevencao do cancer, ele tambem temefeito sobre o cancer de prostata. O fito-nutriente alfa-tomatina tem sidocomprovado que alterar o processo de desenvolvimento de celulascancerigenas da prostata. Tomate e Rico em antioxidantes: O tomate e ricos em antioxidantes, os tres maiscomuns, e muitos poderosos sao: Vitamina C, vitamina A e beta-caroteno. Ele tambem contem boasquantidades de Manganes e vitamina E. Noentanto, ele e rica em licopeno, um compostoantioxidante que torna uma estrela real no grupo dos antioxidantes. O licopeno esta associada a reducao do risco de doencacardiaca, os niveis de colesterol, possui propriedades anti-inflamatorias eainda ajuda na prevencao de doencas relacionadas com a idade, como adegeneracao macular.Beneficios do Tomate Para o Coracao: O licopeno, Vitamina C e outros antioxidantes sao os principaisencontrado no tomate esao conhecidos por melhorar a saude cardiovascular, adicionando oxigeniopara a corrente sanguinea, melhorando o fluxo sanguineo e a circulacao,diminuindo os niveis de colesterol e melhora os perfis sanguineos de gordura.
Todos os sentimentos cansam e desistem, menos o "amor." Sentimento algum e tao teimoso! Ate quando passa, nao "acaba." Posto de aldo, jamais se "confunda." Mesmo se afogando na impossibilidade, nao "morre." Cansei de tudo, hoje deu vontade de chorar e eu so queria um colo para encostar minha cabeca e fingir que o mundo la fora nao existe. Hoje eu queria um abraco daqueles que te sufoca de tao apertado e te protege de tudo. Hoje eu so queria ouvir eu te procurei pra saber se voce ta bem, so pra sentir uma dor menos doida dentro do peito. Cansei de me sentir so. Cansei dos dias iguais, da rotina. Cansei de mim e de me deixar sempre em ultima opcao. Cansei de mentir pra mim, pra ver se doi menos. Cansei de ouvir "eu sinto muito". Cansei de me preocupar com quem nao se preocupa comigo. Cansei de sofrer e de acordar indisposta, cansei de sentir o coracao bater mais forte, com uma sensacao de arrependimento, de erro. E no meu coracao esta a resposta de todas as suas perguntas. Fique comigo, e disso que preciso, e o tempo vai dizer quem esteve certo ou errado. Este coracao bate apenas por voce, entao vamos voltar no comeco e deixar tudo acontecer. O que seria de mim sem voce? Entao vamos deixar tudo acontecer, me de a mao e me deixe te levar para um lugar escondido pelo tempo, para que eu possa te amar, e meu coracao bater apenas por voce. Tenho andado destraida, impaciente e indeciso, e ainda estou confusa, so que agora e diferente: Estou tao tranquila, e tao contente. Quantas chances desperdicei, quando o que eu mais queria, era provar pra todo o mundo que eu nao precisava provar nada pra ninguem. Me fiz em mil pedacos, pra voce juntar, e queria sempre achar explicacao pro que eu sentia. Como um anjo caido, fiz questao de esquecer que mentir pra si mesmo e sempre a pior mentira. Mas nao sou mais, tao crianca a ponto de saber tudo, ja nao me preocupo se eu nao sei porque as vezes o que eu vejo quase ninguem ve e eu sei que voce sabe quase sem querer que eu vejo o mesmo que voce. Ja enfrentei derrotas, ja quis desistir de muitas coisas, ja amei quem nao merecia, ja fui magoada(o), ja tive que colocar minha melhor roupa, e estampa um sorriso falso e finji que nada aconteceu, ja quis voltar ao tempo, ainda choro durante as noites no escuro do meu quarto, ja perdi amigos que acreditava ser verdadeiros. Isso sao etapas da vida, e o mais importante construi amizades verdadeiras que ficaram para sempre. Nao posso simplesmente chegar os olhos e finjir que esta tudo bem. Tenho que parar de fujir da realidade: estou te amando cada vez mais. Infelizmente voce nao compreende isso. O amor nasce com um olhar. Dos olhos passa para o coracao que enxerga muito mais. Quando voce ve, a paixao virou amor: uma confusao de sinais, impulsos e palavras. Az vezes voce
Ja perdoei erros quase imperdoaveis, tentei substituir pessoas insubstituiveis e esquecer pessoas inesqueciveis. Ja fiz coisas por impulso, ja me decepcionei com pessoas que eu nunca pensei que iriam me decepcionar, mas tambem ja decepcionei alguem. Ja abracei pra proteger, ja dei risada quando nao podia, fiz amigos eternos, e amigos que eu nunca mais vi. Amei e fui amado, mas tambem ja fui rejeitado, fui amado e nao amei. Ja gritei e pulei de tanta felicidade, ja vivi de amor e fiz juras eternas, e quebrei a cara muitas vezes! Ja chorei ouvindo musica e vendo fotos, ja liguei so para escutar uma voz, me apaixonei por um sorriso, ja pensei que fosse morrer de tanta saudade e tive medo de perder alguem especial... E acabei perdendo. Eu parei, parei de ficar me importando tanto com as pessoas sendo que elas nao estao nem ai pra mim. Parei de ficar dependendo das pessoas para ser feliz, cansei de fazer de tudo par cuidar de pessoas que nao cuidam de mim. Parei de correr atras de pessoas que nao andariam um centimetro pra me encontrar, sei la, eu so cansei de tudo e de todos, quero conhecer pessoas novas, fazer novas amizades e me divertir, mudar a rotina, fazer atividades novas, experimentar coisa diferentes. Eu quero mudar, cansei de ser assim, essa garota ingenua que acredita em um mundo encantado que nao existe. A vida e aquilo que voce faz dela, sao os sorrisos que voce deixa com as pessoas que voce gosta, as lagrimas que escapam sem pedir permissao, os olhares que voce libera, as palavras e acoes que voce emite... Nao adianta esperar um dia melhor amanha, e nao fazer nada pra que ele o seja. Tudo depende de voce, e de mais ninguem, a vida e sua, e seu momento, se voce nao der tudo de si e viver, ninguem pode fazer isso por voce. Que a felicidade puxe uma cadeira e sente-se ao meu lado, para sempre! Tao dificil entender as pessoas se fala por traz e falsa se fala na cara oque axa ficao bravas, acho que pessoas e o animal mais dificil de se conviver hehe... Mais enfim eu particularmente prefiro ser sincera e falatudo q to axando e sentindo se nao gosto meu bem problema e seu. E apenas oque acho se acha que nao e assim entao prove ao contrariook... A vida e a realidade e simplesmente essa ai pelo menos no meu mundo daverdade, pois quando nasci a falsidade mandei o diabo por no cu e fico la comele hehhee...Goste ou nao sou assim nem Deus agradou todo mundo eu pobre filha dele que nao voagradar (Y) As vezes falo oque nao gostei mais nao pra afastar as pessoas que eu goste maisssim pra ela mudar de atitude e se eu estou fazendo algo que nao goste so comunica queeu mudo se for possivel, mais avisando amizade que e amizade nunca e pau no cu com a outra pessoacomo dizem amigo e amigo pau no cu eh pau no cu:Pe o RECADO FICA
"Ha homens que tem patroa.Ha homens que tem mulher.E ha mulheres que escolhem o que querem ser."Martha Medeiros Saudade e quando o momento tenta fugir da lembranca para acontecer de novo e nao consegue.Lembranca e quando, mesmo sem autorizacao, seu pensamento reapresenta um capituloAngustia e um no muito apertado bem no meio do sossego.Preocupacao e uma cola que nao deixa o que ainda nao aconteceu sair de seu pensamento.Indecisao e quando voce sabe muito bem o que quer mas acha que devia querer outra coisa.Certeza e quando a ideia cansa de procurar e para.Intuicao e quando seu coracao da um pulinho no futuro e volta rapido.Pressentimento e quando passa em voce o trailer de um filme que pode ser que nem exista. Vergonha e um pano preto que voce quer pra se cobrir naquela hora.Ansiedade e quando sempre faltam muitos minutos para o que quer que seja.Interesse e um ponto de exclamacao ou de interrogacao no final do sentimento.Sentimento e a lingua que o coracao usa quando precisa mandar algum recado.Raiva e quando o cachorro que mora em voce mostra os dentes.Tristeza e uma mao gigante que aperta seu coracao.Felicidade e um agora que nao tem pressa nenhuma.Amizade e quando voce nao faz questao de voce e se empresta pros outros.Culpa e quando voce cisma que podia ter feito diferente mas, geralmente, nao podia.Lucidez e um acesso de loucura ao contrario.Razao e quando o cuidado aproveita que a emocao esta dormindo e assume o mandato.Vontade e um desejo que cisma que voce e a casa dele.Paixao e quando apesar da palavra perigo o desejo chega e entra.Amor e quando a paixao nao tem outro compromisso marcado. Nao... Amor e um exagero... tambem nao.Um diluvio, um mundareu, uma insanidade, um destempero, um desproposito, um descontrole, uma necessidade, um desapego? Talvez porque nao tenha sentido, talvez porque nao tenha explicacao...Esse negocio de amor, nao sei explicar. Sentimentos inexplicaveis nessas horas, um odio, um rancor de tudo, de mim mesma sabe que nao pude faze nada pela pessoa que eu tanto amava, bom nessas horas nem esta mais aqui. Sempre sonhei que meu vo estivesse la no meu casamento, na minha formatura, assim como esteve no meu batismo, na minha crisma, mais nao, nao foi assim... Porque o ciclo da vida e assim? Tao dolorido, tao injusto bom eu sei que nesse momento nao posso faze nada por ti e tbm nao posso muda nada, mais que fique claro eu o amava muito, momentos que passamos juntos que so eu sei o quanto foi importante e marcou em mim, fui uma menina muito mimada pelo meu vozinho tudo que imaginava comer pois ele ja adivinha e trazia para mim, kinder-ovo ahh esses eu tinha colecao pq meu vo comprava de 3 a 4 por vez, bonecas as mais bonitas eu ganhava, dinheiro ele chegava quietinho e colocava na minha mao e o mais importante amor e carinho ele sempre me deu e demais era a menininha dele, ate meus 10 anos de idade foi meu paizao, pois meu pai era meio ausente mais meu avozinho
nao tava sempre ali, ate ia no colegio quando as meninas me davam apelidos feios e eu ia chorando pra casa. Depois dos 10 anos fomos morar em outra casa separei do meu vo, ate em depressao eu entrei sofri muito mais sempre ia visita ele, so que nao era a mesma coisa.... E agora e fico a imaginar se nem visita-lo eu nao posso como vai ser??? So peco a Deus forca porque ja nao sei como vai ser daqui agora em diante. Mais eu sei que sempre estara em meu coracao. Bom a unica vontade no momento e pegar umas folhas e uma caneta e escrever tudo que estou sentindo e sumir ir pra longe de todos e tudo... BOoom vo vai em paz, e que meu paizinho do ceu tenha guardado um otimo lugar para voce... Beijos e aquele abraco e deixara muitas mais muitas saudes... Agora que estava me conformando com a ida da vo o senhor nos deixa ai vo nao podia ser assim. :'(
Imagine nos dois, eu e voce, daqui a alguns anos, morando juntos. Nao precisariamos ser namorados, nem casados, nem nada disso. Apenas amigos. E nos seriamos felizes, eu e voce. Fotos de nos dois estariam espalhadas pela casa. Fotos suas no meu quarto, fotos minhas no seu quarto. Mas nos dormiriamos juntos. Pelo simples fato de eu te querer por perto, e voce me querer tambem. Pelo simples fato do seu quarto estar baguncado de mais e a minha cama ser perfeita para nos dois. Eu teria medo do escuro, sem voce. E eu andaria apenas com roupas intimas, e voce fingiria nao se importar. E eu fingiria acreditar. Eu fugiria de voce, correndo pela casa, rindo, com o controle da televisao, so pra voce nao mudar o canal. E voce me pegaria, e ficariamos abracados ate o silencio nos constranger. Nossos sabados a noite seriam nostalgicos, olhariamos todos tipos de filme, atirariamos pipocas um no outro e pediriamos uma pizza. Nostalgicos e perfeitos, porque depois dormiriamos abracados, no sofa da sala, ao som da melodia dos creditos de um filme de romance em que eu choraria do comeco ao fim, e voce riria de mim e comigo. Iriamos ao supermercado uma vez por mes, comprar as mais diversas porcarias. E nao nos faltaria nada. Voce nao se importaria com as minhas roupas espalhadas pela casa e pelo seu quarto. Eu nao me importaria com a sua bagunca diaria, nem com a sua toalha de banho atirada pelos cantos. Nos domingos a tarde, ficariamos na sacada do nosso apartamentinho no 3o andar, tomando coca e cantando musicas velhas. Olhariamos as pessoas la em baixo, casais apaixonados, e ficariamos em silencio, perdidos nos nossos proprios pensamentos. Suas amigas viriam te visitar, e eu choraria em silencio, no escuro do meu quarto. Ate elas irem embora e voce ir dormir comigo, e perguntar se chorei. Eu negaria. Voce acreditaria. Me acordaria no meio da noite, para contar um sonho que teve. E nos ririamos juntos. Me acordaria com cafe na cama, ou com uma rosa roubada do jardim da casa vizinha. Eu deixaria um recado sutil de amor na porta da geladeira antes de sair na segunda de manha para visitar meus pais. Poderiamos ate ter um cachorro. Poderiamos juntos, levar ele para passear. E voce decidiria pintar a casa, e ela ficaria vazia, apenas com nos dois e nosso cachorro. Deitariamos no chao, e eu perguntaria em que voce estaria pensando. Voce mentiria e me perguntava o mesmo. Eu mentiria. Eu iria para a universidade todo dia de manha, enquanto voce ia para seu trabalho de meio turno em uma empresa de sucesso. Voce me amaria, em silencio. Eu tambem te amaria, em silencio. Em alguns anos, eu estaria me formando , e voce estaria no topo da carreira. E voce me levaria pra jantar e me pediria em casamento. Eu aceitaria. E seria uma linda historia de amor. Alguem disse uma vez: Sao as boas garotas que escrevem em diarios. As mas garotas nunca tem tempo. Eu? Eu apenas quero viver uma
vida que irei lembrar. Mesmo que eu nao escreva tudo.Sou pratica em determinadas questoes: ou voce quer ou nao.Sem meio termos, sem conversa fiada, simples e facil, como a vida deveria ser. por isso ja ta escolhido quem fica e quem sai!!!
andar em retidaopara glorificar o Senhor,Vamos transporbarreiras para agradar ao Senhor,Vamos pular os espinhose alcancar o Senhor,Vamos santificar a almae devolve-la ao Senhor,Vamos adorar emespirito e verdade o Senhor,Vamos descansar nosbracos do Senhor.
exemplo, sao atitudes positivas para essa situacao, pois mesmo existindo emmenor escala comparando com as nao renovaveis, elas podem diminuir o impactoque certos materiais causam ao meio em que vivemos, e isso ja e o comeco.E necessario que tenhamos consciencia de nossos atospara que possamos para-los quando ultrapassarem os limites. Pois pensando poresse lado, ate quando mataremos o que nos tras vida? Qual e o preco? Mude a suamaneira de ver as coisas, e as coisas ao redor irao mudar.
anos, portanto, estao com uma imagem defasada daquilo que acontece regularmente no ambito escolar e ainda aos produtores diretos de conhecimento, me refiro aos nossos Doutores que trabalham na esfera teorica da producao dos saberes e infelizmente, sao eles que fornecem e ditam as regras que devem ser adotadas pelos gestores escolares. Logo as informacoes aqui, poderao lhes ser util para entender a relacao complexa que envolve o ambiente e o contato com esse publico.Para comecar, seria importante mostrar aos leitores o que exatamente esta escrito no livro, para que os fatos possam ser vistos e analisados a luz da imparcialidade. O leitor que nao tem a oportunidade de ler o que e como esta no livro, fica a merce de pontos de vista individuais cuja justificativa mais convincente, e aquela que se apresente mais bem construida ou fundamentada. Se ele tiver acesso ao conteudo, podera tirar suas proprias conclusoes e discernir melhor as opinioes que se apresentem.Agora, se o jornal optar em omitir a colocacao dos textos em questao, para nao constranger seu publico, no minimo tem alguma coisa grave por tras dessa polemica. Imagine uma professora lendo na sala de aula para os meninos e meninas, que possuem as mais variadas formacoes, ideologias, criacoes,etc.?Entao, vamos transcrever aqui alguns trechos, mas, se o jornal os retirar por algum motivo, deixo o endereco do blog onde o leitor podera conferir se tudo isso tem fundamento ou nao - . Veja ou melhor leia abaixo o que esta sendo discutidos. Os bicos dos teus seios saltam desses mamilos marrons procurando minha boca enlouquecida.Uma vez, o marido tinha dito, resfolegante no seu ouvido, logo depois de casada, minha linda bocetinha. E ela esfriou completamente, ficou dois meses sem gozar.A tua boca engolindo inteiro o meu cacete e o meu creme descendo pela tua garganta, para te lubrificar inteira.Num quarto cheio de espelhos, para que voce veja como trepo gostoso em voce, enfiando meu pau bem fundo,Que fala em coxas umidas como a seiva que sai de voce e que eu procurei com meus beijos e com este pau que voce suga furiosamente cada vez que nos encontramos, como ontem a noite, em pleno taxi, nem se importava com o chofer que se masturbava.A carta dizia deixo champanhe gelada escorrer nos pelos da tua bocetinha e tomo embaixo com aquele teu gosto bom.Sou mulher limpa. No entanto me pediu na carta: nao se esfregue desse jeito, deixe o cheiro natural, e o teu cheiro que quero sentir, porque ele me deixa louco, pau duro. Repete essa palavra que nao uso. Nem pau, nem pinto cacete caralho, mandioca, pica, pica, piaba, pincel, pimba, pila, careca, bilola, banana, vara, trouxa, trabuco, traira, teca, sulapa, sarsarugo, seringa, manjuba.Semana passada o maluco me escreve: Queria te ver no sururu, ia te por de pe no meio do salao e enfiar minha pica dura como pedra bem no meio da tua racha melada, te fodendo muito, fazendo voce gritar quero mais, quero tudo, quero que todo mundo nesta sala me enterre o cacete.Entrei em panico quando senti que as pessoas