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E impressionante como as pessoas, todas as pessoas que existem no mundo, conseguem ser diversas pessoas diferentes em um unico ano, em um unico mes, em um unico dia. E besteira dizer que somos os mesmos. Pequenos acontecimentos do cotidiano nos mudam, grandes acontecimentos tambem nos mudam bastante ou nos mudam bem pouco. Mas nos mudam.Talvez seja por causa dessas incontrolaveis mudancas diarias que estamos suscetiveis a cometer varios erros, um atras do outro, e, no final, acabar percebendo que cada erro que cometemos era na verdade um passo em direcao a um dos tantos caminhos certos que existem nas nossas mentes e, por vezes, alem delas. Nao sei dizer quantas vezes isso aconteceu comigo, de quantas maneiras diferentes, se e que ja aconteceu. Muito menos sei quantificar a real relevancia disso. So sei que acontece, todos os dias, com mais de seis bilhoes de pessoas.Nao entendo. Muitas pessoas acham que jornalistas sao egocentricos. Nao faco ideia da razao. Deve ser porque chegamos no local de trabalho, saimos da redacao, corremos atras de historias, e em seguida, contamos toda a nossa aventura do dia para, no meu caso, 30 mil pessoas. Todos os dias.Mas acho que nao e bem assim. Quando se trabalha como reporter voce entrevista desde um humilde catador de lixo ate o presidente da republica. E, eu ja fiz as duas coisas. Em algumas pautas, voce conhece lugares magnificos, tira alguns dias de princesa em hoteis, sendo paparicada por todos os funcionarios so pra voce falar bem deles no jornal.Em outras, voce esta toda arrumadinha pensando naquele encontro com amigos apos o expediente encerrar, tira a melhor roupa do guarda-roupa porque da redacao vai direto para o bar/shopping/whatever. E ai, nesse dia, e e incrivel como sempre acontece quando voce esta bem arrumadinha, voce acaba pisando em ratos (literalmente, no meu caso), ou acaba caindo de para-quedas no meio de um incendio em um lixao la na Estrutural. Sem contar aquela vez em que voce tinha toda uma programacao para o final de semana, e ai um grupo de jovens decide fazer um passeio em um barco precario e afundam, naufragando com todo o seu final de semana. Acontece.Para quem pensa em ingressar na profissao, eu adianto, nao e facil. Se preparem para nao ter hora pra sair, se preparem para entrar no meio do fogo, da agua, dar plantao na porta da casa do governador ate de madrugada e diversas outras situacoes. E com elas, se preparem tambem para brigas com namorado, que nao entende voce se levantar da mesa do restaurante no dia do aniversario de namoro para correr e ver se alguem morreu no acidente ali na esquina. E automatico. Mas tudo isso esta longe de ser egocentrismo. Todos os dias, cada vez que eu me sento para escrever uma materia diferente, eu fico imaginado como escreveria se nao existissem normas e palavrinhas como etica, respeito, difamacao, calunia, prejuizo, demissao, pena em regime fechado.Pegarei de exemplo a ultima que escrevi. Para comecar, jamais trataria aquela senhora gorda que exerce o cargo de secretaria de saude do
DF como secretaria. Usaria sem medo expressoes como A cobra jararaca gorda revela que a secretaria comecou a estudar estatisticas de atendimento nos postos de saude para remanejar os profissionais...., e quando questionada se a secretaria ja estuda algum programa para resolver o problema da falta de medicos no DF, a grossa mandou os reporteres exercerem a profissao de medicos em lugares em que ate a medicina indigena (risos abafados) dispoe de tecnica superior....Se tivesse liberdade, contaria com detalhes a vez em que o presidente, quando achou que ninguem estava olhando [e como pode ninguem estar olhando para o presidente em um evento?] limpou o salao. Ou as curiosas expressoes que as pessoas adotam quando se sentem arrochadas por uma pergunta.Quando voce passa muito tempo envolvida em um unico caso, tornam-se nitidos os interesses por tras de cada protagonista que enche de aspas as paginas que compoem o jornal. E ai voce tem que conviver com cinismos, depoimentos, misterios policiais. Nessa profissao, voce acaba sendo de tudo um pouco. Qual foi o reporter de policia que nunca tomou depoimento de uma testemunha antes mesmo do delegado? Qual foi o reporter de politica que nunca sentiu um frio na barriga e um extase ao ver aquele politico safado, com quem voce conversou por meses, sendo levado para a delegacia escoltado pela Policia Federal? Qual foi a reporter de cidades que nunca colocou o salto num terreno baldio, cheio de ratos, e constatou que o local e foco de dengue/hantavirose/whatever? Somos fiscais, agentes policiais, delegados, agentes sanitarios, advogados, nao. Somos so jornalistas. E como jornalistas, so narramos os fatos. Mesmo achando que as vezes, a noticia, da forma como e tratada, nao passa para o leitor toda aquela emocao, toda a descoberta, o extase estonteante de ver a noticia acontecer, inves de ficar sabendo, acredito que e assim que tem que ser feito. Aquela velha historia da imparcialidade, de deixar que o leitor forme o sua propria critica. Ate porque, se o jornalismo fosse feito dessa maneira liberal como exemplifiquei antes, ai sim poderiam nos chamar de egocentricos, ai sim poderiam nos chamar de sensacionalistas, ai sim poderiam nos chamar de manipuladores. Mas nao somos nada disso. Somos so jornalistas, e temos dias bons e ruins, como todas as outras profissoes.
Comeco as postagens de blog, contando o meu primeiro e grande desafio. O EMPREGO!Logo que me formei como farmaceutica, consegui meu primeiro emprego tava toda animada, assinaram minha carteira com um contrato de experiencia, eu so nao contava em descobrir que estava gravida.Minha primeira reacao foi um susto, chorei muito e meu patrao acabou descobrindo minha gravidez e com isso perdi o meu primeiro emprego ganhando meu primeiro filho.Foi um desespero, ate naquele momento eu estava solteira (tinha terminado com o pai do meu filho) sem emprego e longe de casa.Assim comecou meu primeiro desafio de mae de primeira viagem, no proximo post conto o segundo desafio que foi contar para o pai do meu filho essas duas bombas (rsrs)Bjs Mamae :)* Como eu disse pra voces no post anterior, eu e o pai do meu filho nao estavamos juntos, tinhamos separados recententemente e eu acabado de perde o emprego, nao sabia como dar a noticia, mas resolvi ser direta, liguei pra ele e em meio ao choro disse pra ele que estava gravida, ele resolveu me visitar e saber dessa noticia direito.Confesso a voces que fiquei com muito medo da reacao dele, mas foi uma surpresa pra mim. Ele ficou muito feliz com a novidade e logo ja se tratou de voltar e ficamos noivos. Hoje ja estamos casados e muitos felizes esperando o nosso bebe chegar *-* E mamaes quando a hora ta chegando a ansiedade nos toma conta e ficamos aflita para esse momento. Imaginamos o rostinho do nosso bebe e queremos ver esse serzinho lindo. Mas muitas vezes o que nos planejamos nao da certo e imprevistos podem acontecer, entao e bom que la pelo 7o ou 8o mes deixar a mala da maternidade preparada para que voce nao esqueca nada e nao ocorra imprevistos indesejaveis. A quantidade pode variar um pouco principalmente pela quantidade de dias que ira fica na maternidade, mas basicamente e isso aqui :) Mala da Mamae4 camisolas abertas na frente (eles podem sujar por causa do sangramento pos-parto)8 Calcinhas grandes e confortaveis ( Gente e grande mesmo estilo a que a vovo usa por causa do absorvente pos parto)1 roupao de banho 2 toalhas de banho grandes 2 toalhas de rostoChinelo ou sandalia de dedo Meias Sutia de amamentacao Produtos de higiene pessoal como escova, xampu, condicionador, sabonete, escova de dentes e pastaAbsorventes -- lembrem-se de que e normal ter sangramento depois do parto (tanto vaginal como cesarea).Carteira de identidade, documentos do plano de saude ou documentos para internacaoRoupas para a saida do hospital que sejam folgadas e bem confortaveis, ja que a barriga de gravida nao some de um dia para o outro! Maquina fotografica e pilhas extras Filmadora e carregador de bateria, se tiver Livros e revistasMala do bebe6 macacoes para recem nascido 6 bodies (ou pagaos) com calcas tipo culote ou mijaozinho para recem nascido)3 casaquinhos 1 conjunto da roupa para sair da maternidade 4 mantas ou xales 6 pares de meias RN (recem nascido) 3 a 6 pacotes de fraldas RN/P. ( Esses tamanhos podem variar de acordo com
o tamanho e o peso do seu bebe)3 pares de luvas de malha (mesmo no verao, para o bebe nao se arranhar) 6 fraldas ou paninhos de boca e para amamentar 2 fraldas para amamentarcreme para assaduras e/ou outro produto que o medico indiqueLave as roupinhas do bebe com sabao neutro. Se possivel, lave tudo a mao. Para seu controle e assegurar que o bebe use as roupinhas do jeito e no dia que voce deseja, organize as roupinhas e acessorios de cada dia em saquinhos ou envelopes especiais para dar a enfermeira.
Mamae, nao sei com voces mas eu fiquei cheia de "pulga atras da orelha" em relacao ao algumas coisinhas.A revista crescer fez uma publicacao que eu acho que vai ajudar bastante :)Saude do Bebe: Apenas 4% das criancas nascem com alguma malformacao, geSaude do Bebe: Apenas 4% das criancas nascem com alguma malformacao, geralmente detectadas ainda no primeiro trimestre. Se o ultrassom apontar algum problema nao se desespere: o exame e apenas um rastreamento, e nao um diagnostico. Converse com o obstetra sobre seu historico familiar e se de fato existem riscos na gravidez.Hora do parto:Nao se impressione com o que ja viu nos filmes e na TV. Os anestesicos aplicados ao longo do trabalho de parto reduzem embora nao eliminem por completo a dor a niveis suportaveis. Alem disso, tecnicas de relaxamento e de respiracao, que costumam ser ensinadas em cursos de gestantes ou de preparacao para o parto, ajudam bastante.Nao emagrecer: Quanto menos voce engordar, mais facil sera recuperar o peso de volta. O ideal e ganhar entre nove e doze quilos. Controlar a dieta e fazer exercicios fisicos ao longo da gestacao e essencial. E voce pode retomar as atividades fisicas nem que seja passear com o bebe no carrinho assim que o obstetra liberar.Fonte: Revista Crescer Gente, essa foi uma das outras sensacoes que eu disse que ainda estava por vim, foi muito emocionante.Ja estava de 5 meses e fui ansiosa para o ultrassom nesse dia o meu marido tava trabalhando e eu fui sozinha.Chegando la, o bebe tava de perna cruzada, o medico falava pra abrir as pernas e nada...O medico pediu pra eu falar com ele. E assim eu fiz. - Filho abre a perna pra mamae verGente, ele abriu *-*Eu e meu marido queriamos um menino, e Deus nos abencoou. E um meninoVai se chamar DaviMamae, converse com o seu filho enquanto ele ta na sua barriga, ele ouve tudo!Isso vai ser muito bom pra voces Bjs Gente to montando o Quartinho do Davi, ta muito lindo *-*Acho que esse e o sonho de toda mae, montar o quartinho do seu filho e deixar como voce sempre sonhou.Mas o medo de ficar muito caro nos impede de realizar esse sonho.Pois bem, eu deixei esse medo de lado, fiz uma pesquisa e olha so deu certo \o/Fica muito barato montar o quartinho, a bicama eu comprei numa loja de movei usados e vou fazer uma capa bem bonita, os adesivos da parede custou apenas 3,00 cada eu usei 10E o joguinho pra colocar as coisinhas e que foi mais carinho custou 120,00Ele e composto pelo cestinho, abajur, plaquinha com o nome, caixinha de remedio e porta fraldanem foi tao caro assim nee, pelo tanto de coisa rsrsEu vi um tapetinho de carrinho tomara que eu consiga comprar rsrsHoje vou mostra pra voces como que taa, quando tiver prontinho eu coloco outras fotos taabjs Gente, que desespero, depois do ultrassom eu fiquei perdida com meus pensamentos.O que comprar ? Onde comprar? Como comprar?Longe de minha mae, sozinha e totalmente perdida nao sabia como montar o enxoval .Fiz
algumas pesquisas e consegui montar uma listinha de coisas basicas pra meu bebe, e vou compartilha aqui com voces.Enxoval:6 body com manga4 bory sem manga 4 camiseta 4 pares de sapatinho2 pares de luva1 edredom6 cueiros1 banheira (observando que deve ser de facil limpeza sem reentrancias que possam acumular sujeiras) 1 lixeira com pedal 1 abajur 1 comoda 1 carrinho 1 bebe conforto 2 bolsas (1 pequena e 1 grande com trocador)1 Jogo de mamadeiras (pequena, media e grande)5 macacoes com mangas 5 macacoes sem mangas 7 calca de malha 4 conjuntos de la (macacao, casaco, toca, sapatinhos...) 2 casaquinhos 6 pares de meias 6 babadores 4 viras de mantas 3 jogos de lencois e fronhas (tem1)1 jogo de protetor de berco 1 travesseiro 2 toalhas felpudas 1 toalhas fraldas 1 duzia de fraldas de pano 1 porta roupas sujas 1 cesta para colocar as miudezas de troca 1 berco1 mosquiteiro1 Escova mamadeira (coisinha que voce tera que comprar por um bom tempo)1creme para prevencao de assaduras1 fita adesiva 1 caixa de cotonete 1 escova 1 tesourinha romba 1 garrafa de alcool 70% 2 pacotes de algodao 1 pote de lencos umidecidos, ou melhor ainda, tenha uma garrafa termica comagua morna para higiene do bebe 1 sabonete neutro 1 termometro
Oi mamaes estive sumida por uns dias pela correria do dia a dia, mas estou aqui hoje pra sobre um assunto que sempre perturba todas as mulheres e e inevitavel pra quem esta gravida, que e o ganho de peso.Quanto menos voce engorda mas rapido voce recupera seu peso depois que ganhar o seu bebe. Mas quanto voce engorda? Quanto e certo ou errado? Entao para ter base no quanto se pode engorda e necessario saber o seu IMC (indice de Massa Corporal) , Calcule o seu IMC = Peso (kg) : (Altura x Altura)Exemplo: Peso 60 kg Altura 1,67 cm a IMC = 60 : 1,67 x 1,67 = 21,51Com base nesse calculo voce vai saber quanto pode engorda na gravidez MC antes do inicio da gravidez Ganho de peso recomendado IMC menor que 20 (baixo peso) 12,5 ate 18 kg IMC entre 20 e 26 (normal) 11,5 ate 16 kg IMC entre 26 e 30 (acima do peso) 7 a 11,5 kg IMC maior que 30 (obesa) Pelo menos 6 kg Lembre-se mamaes sao varios os fatores que determinam quanto voce vai engordar na gravidez, e a sua alimentacao e so um deles. Caracteristicas como sua idade, sua origem racial, sua altura e seu peso antes da gestacao influenciam as mudancas que vao acontecer no seu corpo durante os nove meses da gravidez.Outro motivo pelo qual a gestante deve controlar o ganho de peso durante a gravidez e pelo risco do desenvolvimento da eclampsia, que tem relacao com o peso em excesso na gravidez. Por isso, recomenda-se nao engordar mais de 12 kg na gravidez. Como descrever a sensacao de ouvir pela vez o coracao do meu filho.Foi muito emocionante, ele tava tao pequeno mexendo com o seu corpinho ainda em formacao.Mas confesso a voces que as melhores sensacoes eu descobri mais tarde.Tao pequeno e eu ja amava tanto aquele serzinho dentro de mim. A pedido de uma leitora para publicar algo a respeito de gemeos eu pensei em falar de amamentacao que serve para todas as mamaes.Todas nos sabemos que o leite materno e muito importante para saude do bebe, mas voces sabem que ele tambem e importante para a saude da mamae ?Quando a mae amamenta seu filho alem de dar todos os nutrientes necessarios para o seu bebe ela esta ajudando o seu utero a voltar ao tamanho normal, a voltar mais rapido ao seu peso normal, evita cancer no colo do utero e cancer de mama. Sem falar que esse momento e unico de mae e filho.O leite materno nunca e fraco, ele tem tudo que seu filho (a) precisa. Seu bebe nao esta preparado para receber outro tipo de leite. por isso e importante lembrar que ate os 6 meses de vida do seu filho (a) essa deve ser a unica alimentacao dele (a). Se ele receber outro tipo de leite pode causar problemas nos rins, intestinos, alergias e obesidade. O leite materno tambem ajuda a prevenir doencas comuns na infancia.O bebe deve esvaziar um peito antes de sugar o outro. O primeiro serve pra
matar a sede e o outro para matar a fome. E importante que a nova mamae tenha paciencia pois o bebe por algumas vezes solta a mama por "cansar" a boca, mas nao quer dizer que ele esta satisfeito.Posicao correta para mamarPara que o bebe sugue bem ele, precisa abocanhar nao somente o mamilo, mas grande parte da areola. Coloque o corpo do bebe totalmente voltado para o seu (barriga com barriga).Quando a crianca pega o peito corretamente e com a boca bem aberta, o leite sai em quantidade suficiente, ele engole com facilidade e a mamae nao sente dor e evita as rachaduras.No caso de gemeos o que fazer??No caso de gemeos deve ter atencao para umas das criancas ficarem desnutridas e abaixo do peso.O Ideal e que cada bebe esvazie um peito, A mae deve tentar trocar os gemeos de peito a cada mamada para que os bebes recebam a mesma quantidade de leite entre si e os seios fabriquem o mesmo volume de leite materno.Segundo a neonatologista Virginia Spinola Quintal, os bebes devem ser amamentados ao mesmo tempo, ja que faze-lo separadamente tomaria um tempo tao grande da mae que ela nao teria tempo para mais nada, nem para descansar, o que nao e bom, ja que para poder amamentar a mae deve estar tao descansada quanto possivel. Mas nos primeiros dias dos bebes em casa, o melhor mesmo e pegar um de cada vez para treinar a pega, o jeito como o bebe abocanha bico e areola para sugar o leite. Uma vez que as criancas estejam craques nessa parte, e hora de juntar esse time.
uma coisa que naoviveremos sem, lutas! Desde que nascemos ate momentos antes de morrer a vida efeita de batalhas, de lutas internas e externas, de escolhas e decisoes a seremtomadas, algumas muito dificeis outras nem tanto, mas o fato e que elas saoimprescindiveis ao nosso crescimento. Aprendemos com as vitorias e tambem comas derrotas, entao nao fuja da vida, enfrente e supere seus problemas, seusmedos. Se for sozinho parta com tudo, se achar dificil demais chame reforcos,mas jamais desista!!Acho que a pergunta mais correta ase fazer e o quanto voce viveu este ano? E o quanto pretende viver nosproximos?Patrick Thouin
perdas acabam por abalartoda a estrutura, chegando muitas vezes a romper toda a imagem. Nessas horas epreciso muita calma e paciencia paracolocar tudo em ordem novamente e ajuda e sempre bem vinda.Se voce retira uma peca domeio de um quebra cabeca, mesmo sem ela ali, conseguimos enchergar seu formatoe todo o desenho a sua volta, e a mesma coisa acontece com essas pecasespeciais que perdemos, mesmo elas nao estando mais presentes, ainda podemosver o seu formato e sua imagem permanecera em nossa memoria por muitos e muitosanos.No quebra cabeca as pecas seencaixam perfeitamente, cada um em seu devido lugar, nao adianta querer colocaralguma forcada, pois alem de nao encaixar ira estragar todo o restante. De sempre uma boa olhada em seu tabuleiro ese desfaca das pecas que nao se encaixam, das que estejam sobrando, para cadaparte de sua imagem existe uma peca que se encaixa-ra perfeitamente .Nossa vida e um quebracabeca que se encaixa em outras vidas.Patrick Thouin21/03/2012
O ser humano e feito de sonhos... feito para sonhar... saoeles que dao corda a vida.Nao me vejo sem sonhos, com certeza seria alguem vazio, umpoco sem agua, um ceu sem estrelas ou estrelas sem brilho, e e assim, sembrilho, que ficam os olhos de quem nao tem nenhum objetivo na vida, nenhumdesejo, nenhuma vontade, daqueles que simplesmente se levantam, se alimentam ese deitam, dos que veem o trem da vida passando diante de si, mas nao embarcamnessa viagem.Tenho mil sonhos a cada minuto e poucos minutos pararealiza-los!Ja tive sonhos desfeitos, e quem nao teve? Ja senti no peitoa dor de renuncia, o arrependimento da escolha, hipocrita aquele que diz nao searrepender de nada que ja tenha feito, sera que existe alguem assim taoperfeito?Temos mil escolhas a fazer, mil caminhos a seguir, mas oscaminhos vao se fechando, vao se acabando e muitas vezes ficamos parados, pormedo, vaidade, orgulho,etc... e e nessas horas que costumam passar a nossafrente e mais uma porta se fecha.Li uma vez: Sonhe grande, pois quem mira a lua e erra nominimo estara entre as estrelas. O ser humano precisa renascer. Nao no sentido espiritual,morrer e nascer novamente em outro corpo, mas aqui, neste tempo, nesta mesma e talvez unica vida. Renascer nas atitudes, nas decisoes, nasescolhas, renascer para si mesmo e para os outros. Renascer e recuperar forcas, e reviver, reabilitar-se. Entaose algo nao esta dando certo pra voce, se algo te entristece, te aborrece, sevoce tem andando por caminhos que nao te levam a felicidade, RENASCA! Faca issopor conta propria e nao espere a dor se tornar insuportavel, pois quando issoacontece, geralmente o que vemos e um aborto das emocoes e as sequelas podem-setornar insuportaveis. RENASCA, a escolhae sim sua, pode ser que precise de ajuda, mas se a iniciativa partir de voce,entao ja tera dado um grande passo. Olheao redor, com certeza se procurar, encontrara maos estendidas, mas procure emnovos lugares, nao adianta ficar vendo o mesmo filme e esperar um finaldiferente. Acabei de testemunhar algo interessante.No chao do meu banheiro estava andando uma minuscula formiga e de repente apareceu uma aranha, nao tao grande, mas em comparacao a formiga, uma giganta.A aranha ficou cercando o pequeno inseto e duas vezes deu um bote, nao sei se chegava a ferir a formiga, mas esta parava alguns segundos e depois voltava a andar. Toda vez que parava a aranha tambem parava.No terceiro ataque do aracnideo, a formiga nao teve mais reacao. Primeiro pensamento meu:A aranha venceu como era de se esperarMas a aranha ficou rodeando aquele inseto ali parado e ao contrario do que imaginei, foi embora e foi ai que pensei:Se essa formiga estiver fingindo-se de morta tiro meu chapeuEsperei a aranha se afastar e cutuquei a formiguinha, ela ainda nao mexia, mas no terceiro toque que dei, nao e que ela saiu andando como se nada tivesse acontecido e provavelmente pensando:Enganei dois trouxas!!Esta pequena cena serviu para mostrar que neste mundo os vencedores nao sao os maiores ou mais fortes, e sim, os mais espertos e inteligentes.Seja um deles!!Patrick Thouin O Livro de Pandora -
Tragicomedias Melodramaticas - Parte XVIIIDatado de 03-07-06 Texto 8: Queen of PainSou um transparente vidro blindado?Invisivel? Visivel e incomodo? Sou uma barreira a ser derrubada, apedrejada? Ignorada?Olhos fuzilantes, transpassam-me com raiva, indiferenca, confusao. Fuzilam-me por que? Que fiz? Queimam-me, desconcertam-me.Irada. Sofrida. Esquecida. Nao esclarecida.
tomates medios, sem pele e sem sementes, picados3 de (sopa) de azeite de oliva1 berinjela media cortada em cubosMassa:Em uma tigela grande, coloque a farinha de trigo, a manteiga, o creme de leite e o tempero pronto, e sove ate obter uma massa lisa e homogenea. Cubra com filme plastico e reserve na geladeira por 20 minutos.Recheio:Em uma panela grande, coloque o azeite e leve ao fogo medio para aquecer. Junte o tempero pronto e refogue rapidamente. Adicione a berinjela, o tomate e o pimentao, e refogue por 5 minutos, ou ate murcharem. Retire do fogo e espere amornar. Enquanto isso, com o auxilio de um rolo, abra a massa em uma superficie lisa, com espessura de ate 0,2 cm. Com parte dela, forre o fundo e as laterais de uma forma redonda (22 cm de diametro) de aro removivel. Disponha o recheio e, com a massa restante, faca tiras para entrelaca-las sobre a superficie. Pincele com uma gema e leve ao forno medio (180 graus), pre-aquecido, por 45 minutos, ou ate dourar. Retire do forno, desenforme e sirva em seguida.Se preferir, acrescente 12 de mussarela ralada ao recheio.Rendimento: 8 porcoes