Dr Martens original em couro revestido de tecido floralNunca usadoTamanho 36 - UK 5R$ 250 (com frete incluido para qualquer lugar do Brasil)Gostou? Quer comprar? Tem alguma duvida? Me mande um email! -> b.lavoutanovo@gmail.com Blusinha/batinha/vestidinhoUsei umas 2x.Tamanho G - veste melhor em quem usa sutia + ou - 44. De repente rola 46 porque tem elastico nas costas.R$ 35 (com frete incluido para qualquer lugar do Brasil)Gostou? Quer comprar? Tem alguma duvida? Me mande um email!-> b.lavoutanovo@gmail.com Vermelho de camurca com solado tipo madeira escuraTamanho 37Usada poucas vezesR$ 40 + frete Gostou? Quer comprar? Tem alguma duvida? Me manda um email!-> b.lavoutanovo@gmail.com Muitos clientes me perguntam sobre como escolher uma bola para exercicios fisicos...Existem varios tamanhos de bola para praticar. Dependendo do exercicio, especialmente aqueles que colocam o aluno sentado sobre a bola, e preciso ter cuidado com o tamanho da bola de acordo com a altura de quem a utiliza.Confira a relacao na tabela abaixo e na duvida, procure sempre a orientacao de um profissional de Educacao Fisica ou Fisioterapeuta.Tamanho / Altura45 cm = 1,40 a 1,54 m55 cm = 1,55 a 1,69 m65 cm = 1,70 a 1,87 m75 cm = 1,88 a 2,03 mBom exercicio! O guru do fitness Jack LaLanne, que inspirou milhoes de telespectadores a comer bem, manter uma rotina de exercicios antes que a busca pela perda de peso se tornasse uma obsessao nacional, morreu neste domingo (23), aos 96 anos.LaLanne morreu vitima de insuficiencia respiratoria decorrente de uma pneumonia em sua casa em Morro Bay, na costa da California, informou seu agente Rick Hersh. Ele manteve uma rotina saudavel e se exercitou diariamente ate o fim da vida, segundo agente."Perdi nao so meu marido e um grande icone americano, mas tambem meu melhor amigo e o parceiro mais amoroso que qualquer pessoa sonhou ter'', lamentou em um comunicado Elaine LaLanne, esposa de Jack LaLanne. Eles foram casados por 51 anos e eram companheiros frequentes nas apresentacoes na TV.Sua impressionante forma fisica fez com que brincasse em 2006: Eu nao posso morrer. Seria pessimo para minha imagem.Seu programa de exercicios foi um marco da televisao entre os anos 50 e 70. LaLanne e seu cachorro Happy encorajavam as criancas a sair da cama e levar as maes para assistir TV. Ele desenvolveu exercicios que nao requerem nenhum tipo de equipamento especial, apenas objetos do cotidiano, como cadeiras e toalhas.Ele tambem fundou uma cadeia de academias que levava o seu nome e, nos ultimos anos, ajudou a promover o consumo de frutas e vegetais crus com a venda de sua maquina Power Juicer Jack LaLanne.A unica maneira de ferir seu corpo e nao usa-lo, dizia LaLanne. A inatividade e o assassino. Lembre-se, nunca e tarde demais.O fisiculturista e ex-governador da California Arnold Schwarzenegger diz que LaLanne foi o responsavel por tirar os exercicios das academias e leva-los as salas de estar.Alem da esposa, o guru do fitness deixa dois filhos, Dan e Jon, e uma filha, Yvonne.Fonte: http://g1.globo.com/mundo/noticia/2011/01/guru-do-fitness-jack-lalanne-morre-aos-96.html Os exercicios com a prancha englobam varios elementos, indo desde o condicionamento ao aumento da resistencia muscular. E marcado