Considerado o mal da sociedade, o Sedentarismo, traz consigo varios efeitos colaterais como o aumento do tecido adiposo (gordura), grande chance de desenvolver hipertensao, tendencias a insonia ou disturbios do sono e outros.Tendo varios fatores que influenciam no quadro de Sedentarismo como o stress diarios, a correria da vida cotidiana, e a dificuldade de conciliar familia e trabalho. No tempo livre as pessoas tem priorizado o descanso, sair com amigos/familia, e outros.O sedentario quando a idade avanca, as perdas musculares e osseas sao muito acentuadas, e quanto mais cedo adquirir habitos mais saudaveis, melhor ele consegue passar por essa fase diminuindo as perdas. A melhoria dos habitos, inclui uma alimentacao mais saudavel, diminuir o stress do dia-a-dia, e principalmente a pratica de exercicio ou atividades fisicas.Independente da atividade, e importante manter o corpo ativo. Onde o exercicio fisico pode ajudar na prevencao e na manutencao de toda a musculatura.O primeiro passo para essa mudanca, e pensar e escolher uma atividade que alem dos beneficios fisicos e fisiologicos, traga prazer e satisfacao na sua pratica. Contatos para Eventos e Recreacoes:~> Recreacao Aquatica~> Pintura facial~> Manipulacao de Baloes Bexiguinha~> Recreacoes em Geral (eventos, aniversarios, esportivos etc.)~> Datas comemorativas (dia das criancas, natal, chabar...)~> Salaozinho infantil (maquiagem e cabelo)Telefone para Contato: (62) 94345822 Quando a idade vai chegando, como instinto, as pessoas vao diminuindo a movimentacao, vezes ocasionada pela falta de visao, ou pela instabilidade motora. Os idosos na sociedade atual, sofrem de uma sindrome bem comum, "sindrome do ninho vasio", que seria o momento onde a aposentadoria chega entao o tempo ocio aumenta consideravelmente, o ciclo de amigos que muitas vezes era do trabalho ja nao e mais tao presente, os filhos se casam e formam sua propria estrutura familiar e outros fatores, acabam por deixar os idosos mais sozinhos e com muito tempo livre.E nesse momento que aparece os centros de convivencia para idosos. Ocupar o tempo livre com atividades e oficias pode ajudar na forma com que os idosos lidam com esse momento de transicoes. Atividades que envolvem um maior numero de pessoas e ainda mais interessante, estimular com que eles mantenham o contato fisico, uma boa conversa torna a atividade mais prazerosa ainda!!!!Trabalhar o emocional e o mental e muito importante, mas nao podemos deixar de lado a parte fisica. Para que o idoso possa frequentar esses ambientes, e importante que ele esteja bem fisicamente. A danca de salao entao aparece, como atividade capaz de estimular desde as valencias fisicas e motoras, como tambem valencias cognitivas.Os ritmos mais indicados e preferido pelos idosos, quando o assunto eh danca de salao sao bolero e forro, onde os passos sao mais simples, e as musicas sao mais familiares a eles. O que tambem facilita a aceitacao desses ritmos e a marcacao, onde e mais cadenciada, requer uma menor movimentacao de quadril, mas nem por isso deixa de ser elegante e sensual. A obesidade e considerada uma das doencas do seculo. Onde grande parte mesmo da populacao adulta mundial esta com sobre peso ou obesidade, as criancas nao estao longe desses percentuais tambem, uma