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inverno: isso mesmo, ate se estiver chovendo e preciso usar. Isso porque os raios ultravioletas estao sempre presentes, tanto no inverno quanto em dias chuvosos. Mesmo no trabalho, por conta das luzes fluorescentes, e preciso usar; Troque de protetor caso, mesmo passando todo dia, sua pele fica avermelhada. Isso significa que o protetor nao esta valendo, ok? O sol tem efeito cumulativo, ou seja, se voce tomar muito sol sem o cuidado necessario os efeitos nocivos so vao surgir mais pra frente, quando a pele se tornar manchada e cheia de rugas precoce; O legal do protetor solar e que ele filtra os raios ultravioletas que podem modificar o DNA da sua pele, causando cancer. Por isso, converse com seu dermatologista. Ele pode indicar o melhor tipo para voce, aquele que, daqui a alguns anos, vai fazer com que as pessoas achem que sua pele parou no tempo, nao e otimo?
Inspirado nos penteados dos anos 70, as mechas volumosas e com efeito de ondas estao de volta para dar mais charme ao visual feminino Com um efeito volumoso de cachos mais abertos, soltos e com os fios virados para fora, o cabelo com ondas inspirado nos anos 70 retorna a moda para dar mais charme ao visual feminino.Destaque nas passarelas e promessa de sucesso no verao 2012, o cabelo com efeito no melhor estilo As Panteras e recomendado para quem tem fios em comprimento medio ou longo, e principalmente, para aquelas que tem bastante cabelo.Quem tem pouco cabelo tambem pode investir sem medo no penteado, pois o efeito de ondas nas mechas da uma aparencia de cabelo mais cheio, com mais volume.Uma dica para deixar o cabelo ainda mais charmoso e apostar no corte em camadas com franja longa, que da um caimento melhor ao penteado e realca as ondas.Como fazer o cabelo com ondasDa para deixar as madeixas volumosas, com mais movimento e cachos abertos sem precisar ir ao salao. O cabelo com ondas pode ser feito de duas maneiras bem simples, e so seguir o passo-a-passo:Usando o secador: Criar o efeito de ondas apenas com o secador e uma otima opcao para mulheres que tem bastante cabelo. Para fazer o cabelo com ondas com o secador, e so secar os fios modelando e virando as mechas para fora com a ajuda de uma escova. Depois, aplique um spray fixador para que as ondas nao desmanchem rapidamente.Usando o babyliss: O babyliss e uma otima opcao para criar os cachos e dar o efeito de ondas para quem tem fios muito finos e pouca quantidade de cabelo. Para nao danificar os fios, primeiramente e preciso aplicar um protetor termico por todo o cabelo. Usando o secador, seque bem os fios e em seguida, faca cachos com o babyliss mecha a mecha.Com os fios ja enrolados, faca cachos para fora usando os dedos e prenda um com grampo para que os as mechas fiquem bem enroladas e com o efeito mais armado e volumoso. Antes de soltar os grampos, aplique um spray fixador por todo o cabelo.Se nao tiver babyliss, voce pode conseguir o efeito de ondas nos fios apenas enrolando as mechas para fora dos bobes ou com a ajuda dos dedos. Um guia com dicas para eliminar os pneuzinhos investindo em um cardapio poderoso, na malhacao e nos tratamentos esteticos A gordura localizada na regiao da barriga, os chamados pneuzinhos, incomodam e muito as mulheres. E o problema vai alem de uma preocupacao estetica. A gordura visceral que infla a barriga tambem esta associada a doencas que colocam a saude feminina em risco, como problemas cardiacos, diabetes, podendo se agravar ate para um cancer.Para acabar com os pneuzinhos, e preciso levar uma vida mais saudavel, o que inclui reeducar os habitos alimentares, deixar o sedentarismo de lado e em casos extremos, recorrer aos tratamentos esteticos.Alimentacao seca barrigaA reeducacao alimentar e o segredo para perder peso e fugir do efeito sanfona. Ter uma alimentacao equilibrada e saudavel e a principal maneira para
evitar os pneuzinhos.Adote uma dieta rica em frutas, verduras, cereais e evite ao maximo o consumo exagerado de acucar e gorduras. Outra dica e complementar o seu cardapio com seis alimentos essenciais para combater os pneuzinhos:Cha verde: O consumo de ate tres xicaras de cha verde por dia ajuda a acelerar o metabolismo, impedindo a formacao dos pneuzinhos na regiao do abdomen.Iogurte: O iogurte e essencial para secar a barriga. Um copo de iogurte por dia ajuda a combater as gordurinhas localizadas e facilita na digestao atraves das bacterias do bem presentes na composicao da bebida.Achocolatado: Sim, o leite com achocolatado faz bem. Se for consumida sem exageros, a bebida pode ajudar a ter uma barriga mais definida, pois constroi e fortalece os musculos do corpo.Graos integrais: Sao essenciais para combater os pneuzinhos. Os graos integrais possuem menos calorias e mais fibras, que facilitam na digestao. Inclua os graos integrais em forma de cereal, em mistura de receitas como o pao e troque o arroz comum pela versao integral.Abacate: Possui gorduras saudaveis, que ajudam a combater a gordura localizada na cintura. Inclua o abacate no seu cardapio na forma de vitaminas, misturado com limao e acucar ou como guacamole.Gengibre: Seu consumo aumenta a temperatura do corpo, exigindo que o organismo gaste mais calorias na digestao. Invista no gengibre em bebidas como sucos e chas ou como temperos em carnes e saladas. Para que o alimento e as bebidas nao fiquem muito fortes, utilize lascas finas e pouca quantidade de gengibre.Tratamentos esteticosAlem de uma boa alimentacao e praticar exercicios fisicos, os tratamentos esteticos tambem sao eficazes para acabar com os pneuzinhos. A hidrolipo, a vibrolipo, carboxoterapia e a hidrolipoclasia com ultrasom sao cirurgias plasticas, assim como a lipoaspiracao. Estes tratamentos dao bons resultados para quem pretende acabar com a flacidez, principalmente na regiao da cintura.A hidrolipo, por exemplo, e uma versao de lipoaspiracao em que se injeta soro fisiologico nas celulas de gordura, fazendo com que elas inchem e se rompam, eliminando aquelas gordurinhas localizadas na cintura que insistem em nao sumir.Exercicios fisicos para eliminar os pneuzinhosPara uma vida mais saudavel e adquirir uma boa forma sem os indesejaveis pneuzinhos, pratique exercicios fisicos. Os exercicios intensos, com circuitos de repeticoes rapidas e de maior esforco, apresentam melhores resultados.
Tambem conhecido como home wedding, o casamento em casa e uma opcao diferente para casais que querem inovar e dar um toque mais pessoal a celebracao Ultimamente, alguns casais estao preferindo fazer a festa de casamento em casa. Esse tipo de celebracao da ao casamento um ar mais aconchegante, intimo e mais proximo do casal. Apesar de ser uma otima opcao para personalizar a festa de acordo com o que deseja, deixando ela com a cara dos noivos, casar em casa pode dar um pouco mais de dor de cabeca que um casamento padrao em um salao alugado. O casamento em casa pode ser realizado na propria casa dos noivos ou de seus pais, ou ainda na casa de algum familiar. Se tiverem uma casa na praia, a festa pode ser tematica e ficar ainda mais interessante. Certamente, a opcao de se casar em casa e otima para noivos que querem que o ambiente da festa conte um pouco de sua historia juntos. O mais importante e se planejar com bastante antecedencia considerando tudo o que quer oferecer no casamento e como quer que ele seja. Talvez seja interessante contratar um profissional especializado em organizacao de casamentos para te auxiliar com a festa.Por ser uma festa em casa, ela pode ter varios detalhes que festas padrao nao tem. Por isso, planejamento e controle dos gastos sao imprescindiveis para o sucesso do enlace. Confira algumas dicas para evitar transtornos em seu casamento em casa: 12 dicas importantes sobre casamento em casaConsidere o espaco e o numero de convidados, para que todos fiquem confortaveis durante a celebracao.Verifique a possibilidade de um buffet servir a refeicao na casa e veja se ha espaco suficiente. Determine um local para que os convidados guardem seus carros em seguranca.Alugue banheiros quimicos caso nao hajam banheiros suficientes para o numero de convidados na casa. Contrate um servico de seguranca e faca um seguro contra roubo caso ache necessario. Leve em consideracao que provavelmente precisara de pessoal para limpeza e organizacao durante e apos a festa. Cuidado com o som muito alto, verifique se precisara de alvara da prefeitura para realizar o casamento com banda ou DJ. Planeje quais pontos da casa voces pretendem utilizar, considerem a possibilidade de alugar tendas e contratem servicos de iluminacao para deixar a festa ainda mais bonita. A pista de danca tambem pode ser alugada caso nao haja um espaco na casa que possa ser usado para esse fim. Nao se esqueca de que as criancas correm e brincam durante festa e e importante que nao haja nada no caminho que possa oferecer risco a elas. Talvez seja uma boa ideia ter um espaco para eles ficarem distraidos jogando ou pintando. Decore a casa de acordo com o estilo do casamento. Os noivos podem eles mesmos decorar os ambientes ou contratar um servico especializado. Uma opcao interessante e decorar com fotos dos noivos e com fotos deles com a familia e amigos para deixar o ambiente com um toque ainda mais pessoal e personalizado. Saiba o que fazer para proteger suas roupas do cheiro
desagradavel e das manchas de mofo Com a troca de estacao, e hora de tirar do armario as pecas de roupas que ficaram guardadas por meses. Mas ao abrir o armario e as gavetas, voce pode ter uma surpresa nada agradavel. Isso porque o mofo pode tomar conta das pecas se elas nao receberem os cuidados adequados.Alem de deixar o tecido manchado, o mofo traz mau cheiro a peca e danifica os tecidos. O problema e mais frequente quando as temperaturas baixam e e preciso usar as blusas de malha e la, casacos, cobertores e edredons que passaram muito tempo guardados.Em geral, as manchas de mofo nas roupas apresentam uma coloracao esverdeada ou preta, que sao os excrementos acidos dos fungos que penetram nas fibras do tecido. Dependendo do material, bastam apenas alguns cuidados na hora da lavagem para remover a mancha. No entanto, em casos mais extremos a mancha pode nao sair.Para manter os tecidos bem cuidados e evitar de perder suas pecas preferidas, e so seguir algumas dicas para evitar o mofo nas roupas:Para evitar a umidade, e preciso deixar os armarios abertos pelo menos uma ou duas vezes por semana para arejar o espaco e as roupas;Sempre que possivel, retire todas as roupas do armario, faca uma limpeza no movel por dentro e deixe que as pecas peguem um ar. Isso ajuda a retirar a umidade;Evite borrifar perfumes dentro do guardarroupa, pois alem de alcool do produto poder manchar as pecas, o liquido facilita a proliferacao do mofo nas roupas;Sacos plasticos ao contrario do que pareca, retem a umidade deixando as roupas abafadas e o local mais umido. Prefira sacos de panos finos que deixam o tecido respirar;De maneira alguma guarde a roupa no guardarroupa apos o uso. Independente do tempo que tenha usado, a peca esta com o suor do corpo e pode ser um otimo local para o surgimento dos fungos. Se as pecas forem pesadas, como os casacos, por exemplo, deixe a roupa por algumas horas em um lugar ventilado e depois guarde;Roupas finas devem ser separadas para lavar, mesmo que sejam usadas por pouco tempo;Ao guardar as roupas, separe as pecas por modelos e sempre de preferencia para os tecidos mais delicados primeiro;As pecas mais pesadas devem ser penduradas em cabides em uma distancia de pelo menos dois dedos entre uma e outra para garantir mais espaco e ventilacao. As demais devem ser dobradas e empilhadas para que fiquem bem organizadas.Como tirar o mofo das roupasSe o mofo aparecer nas roupas, o jeito e agir rapido para acabar com ele:Tecidos brancos: Devem ficar de molho por um tempo em agua sanitaria.Tecidos coloridos: Umedeca o local onde apresenta o mofo com sumo de limao, agua e em seguida, pendure a peca no sol.Tecidos delicados e sinteticos: Jogue leite no local do mofo e em seguida, lave delicadamente com agua e sabao neutro.Tecidos que nao sao delicados: Faca uma mistura com sal, vinagre branco e sumo de limao e esfregue sobre o local onde esta o mofo e pendure a peca no sol.
Saiba tudo sobre as gotinhas que garantem pele e cabelos revitalizados, hidratados e muito mais bonitos Quem gosta de novidades em cosmeticos deve ter percebido que um produto vem se multiplicando nas prateleiras de produtos para a pele e para o cabelo. E o serum, que na traducao literal, significa soro e apresenta funcoes especificas de hidratacao e revitalizacao, mas tambem serve como firmador da pele e atua na prevencao dos sinais de envelhecimento.Mas afinal, o que e serum?O serum e um produto de consistencia aquosa, textura fluida e nao gordurosa. Para entender melhor, o serum pode ser definido como um intermediario entre o creme e o gel, ja que nao e tao denso como o primeiro e nem tao seco como o segundo. A leveza e textura do serum garantem absorcao mais rapida e profunda pelo organismo. Outra vantagem do produto e uma concentracao de principios ativos maior que a de outros cosmeticos, como os cremes, por exemplo. Isso garante melhores resultados em poucas gotas do soro.O serum para cabelos tem funcao finalizadora e de protecao termica, principalmente para os fios que sofrem com as altas temperatudas do secador e da chapinha diariamente. O produto tambem intensifica o brilho, da maciez e diminui o frizz dos fios. Na pele, serum antiidade age na criacao de novas celulas que vao protege-la do envelhecimento precoce. O uso constante do serum para a pele da uma aparencia mais jovem e macia.O serum hidratante oferece beneficios para a pele do corpo todo. Entre eles, deixar a pele mais firme, macia e previne contra a flacidez e a celulite. O soro para a pele nunca deve ser aplicado sozinho. Para potencializar os efeitos do produto, a dica e aplicar o serum e em seguida, usar um hidratante facial ou corporal adequado para o seu tipo de pele. Esta e uma combinacao perfeita para deixar a superficie da pele mais protegida.Antes de aplicar o serum, seja no corpo ou no cabelo, leia as recomendacoes do fabricante que vem na embalagem do produto e siga as instrucoes. E lembre-se: nada de exageros. Poucas gotinhas deste liquido milagroso sao suficientes para garantir pele e fios mais bonitos e hidratados. Aprenda a usar o coturno compondo looks superfemininos e cheios de atitude Nem todo calcado feminino precisa ser delicado para ser bonito. O coturno e um bom exemplo disso. O calcado inspirado no modelo usado pelos militares ganhou versoes mais descoladas e ja pode ser encontrado em materiais com uma pegada mais fashion, como a lona e o verniz, por exemplo. Porem, para usa-lo, e preciso ter personalidade e estilo proprio.Hoje, a bota no estilo militarista vai alem do classico modelo preto sem salto e cano baixo, ela pode ser encontrada em versoes mais ousadas, bem coloridas, estampadas e ate com acabamento metalizado.O conforto e um ponto positivo do coturno, que pode ser uma opcao para quem nao e muito fa do salto e quer fugir dos tenis, do oxford e da sapatilha.Os looks com coturno geralmente tem um toque de rebeldia, lembrando a moda grunge que foi febre nos
anos 1990. As pecas em cores mais serias como o preto, detalhes em tachas e correntes, combinam perfeitamente com o calcado pesado.O coturno e ideal para ser usado com calcas mais justinhas, como o jeans skinny ou com legging, mas tambem fica lindo com a combinacao de meia-calca e saias, shorts ou vestidos.Quem quiser fugir do estilo rocknroll sem abrir mao do coturno, pode apostar nos vestidos e saias fluidos, em tecidos bem levinhos. Outra sugestao de como usar coturno e quebrar o romantismo dos tecidos florais com a bota mais pesada.
Dicas para transformar o seu cantinho no melhor lugar para aproveitar os dias mais frios Com as temperaturas baixas no inverno, nao ha nada melhor do que se proteger do frio passando todo o tempo possivel no conforto de uma casa quentinha e aconchegante. E para transformar o seu cantinho no melhor lugar para aproveitar os dias mais frios, vale seguir algumas dicas.Comece pela sala, estendendo um tapete grande e fofinho no centro do ambiente. Coloque diversas almofadas sobre o sofa e complemente a decoracao com mantas ou cobertores estendidos ou ate mesmo dobrados. Alem de deixar a sala mais bonita, voce pode usar os cobertores para se aquecer quando estiver lendo um livro ou assistindo televisao.Para ter um sono tranquilo durante as madrugadas frias, coloque tapetes ao lado da cama para nao pegar friagem nos pes ao levantar. Para a cama, escolha cobertores e edredons feitos de materiais grossos e quentes. As cortinas de tecido com forro tambem ajudam na protecao do quarto, evitando que a friagem passe pelas frestas da janela.Os aquecedores eletricos tambem sao uma otima opcao para aquecer a casa no inverno e ajudam a ter uma boa noite de sono.No banheiro, tenha sempre um roupao ou toalha grande e felpuda pendurada ao lado do box para se enrolar assim que sair do banho e nao passar tanto frio. Os tapetes devem ser de materiais quentinhos para evitar a friagem do piso frio do banheiro. Nos corredores e na cozinha, prefira tapetes mais longos, estreitos e confeccionados com materiais mais grossos e pesados.Investir na decoracao com cores quentes nos tecidos das capas de almofadas, tapetes, cortinas, cobertas e mantas e mais uma forma de deixar a casa aconchegante no inverno. Detalhes como uma iluminacao indireta com lampadas amareladas em abajures, luminarias e lustres tambem deixam o ambiente mais acolhedor.Alem de bem decorados, os ambientes ficam ainda mais bonitos com flores naturais e coloridas em vasos espalhados pela casa. A tecnica da aromaterapia com velas perfumadas e saquinhos com folhas secas pela casa uma otima sugestao para aromatizar o ambiente e trazer a sensacao de bem-estar com as essencias naturais de plantas e folhas. Maximizar as chances de gravidez e mais simples do que pode parecer, confira Engravidar pode parecer muito simples, mas alguns casais tem mais dificuldade para conseguir realizar esse sonho. Em vista disso, selecionamos algumas dicas que podem melhorar as chances de engravidar, veja: Como aumentar as chances de gravidezAo decidir engravidar, e importante parar com os metodos contraceptivos imediatamente, pois pode demorar ate 3 meses para a fertilidade voltar aos niveis normais e permitir a concepcao de um bebe. Conhecer o ciclo menstrual tambem e imprescindivel para aumentar as chances de gravidez. Assim e possivel identificar o periodo fertil e ter relacoes sexuais mais frequentes nesta epoca do mes. Porem, e necessario calcular corretamente esse periodo, pois ele nao e o mesmo para todas as mulheres. Fique atenta ao muco cervical todos os dias, analisando sua elasticidade e aparencia. O muco claro, cristalino e escorregadio pode ser sinal de que a mulher esta em seu
periodo fertil, ovulando, pronta para a fecundacao. Para evitar duvidas quanto a ovulacao, sugere-se que a mulher faca um teste com um detector de ovulacao que pode ser encontrado em farmacias. Mantenham a vida sexual regular do casalMesmo no periodo fertil, nao e recomendavel ter relacoes todos os dias, por isso, alterne pulando um dia. Outra dica importante e manter a vida sexual do casal o mais normal possivel, sem ter relacoes em horarios determinados ou apenas pela obrigacao de se reproduzir. Isso nao seria saudavel para o casal e nao garante que a fecundacao va acontecer mais rapido. Quanto menos pressao para ambos neste periodo, melhor. Manter relacoes normais sem o rigido compromisso de engravidar aumentam as chances de orgasmos de mais qualidade, que auxiliam na tentativa de engravidar. Alem disso, o sexo apenas para reproducao pode diminuir a intimidade do casal e deixa-los mais distantes. Por isso, o sexo forcado nao e recomendado. Procure um especialistaUm casal saudavel, com a vida sexual ativa, costuma conseguir a gravidez em ate um ano. Porem, alguns fatores podem dificultar a fertilizacao e a mulher pode demorar mais a conseguir engravidar. Nestes casos, o ideal e procurar um profissional especializado para indicar um metodo artificial para engravidar e acompanhar o processo.
A verdadeira Pascoa e a morte de Jesus na cruz por nos para nos Salvar! Ai Vai uma letra de uma musica linda: Uma Historia de Amor Quero lhe falar, quero lhe contar Uma historia tao real Que aconteceu com um amigo meu Que morreu pra me salvarFoi tao humilhado pelos meus pecados Tudo isso por me amar Desceu da sua gloria pra morrer na cruz O seu nome e JesusEu sou feliz, posso cantar E agradecer por teu amor, Pois morreu em uma cruz pra me salvarQuero lhe contar, quero lhe contar Outra historia tao real Jesus vai voltar para nos buscar E a nossa redencaoSim, veremos Deus E os filhos seus que aqui foram fieis Eu quero ir pra la, nao vou desistir E pra sempre vou cantarCristo e a esperanca Nele eu posso confiar Dei a minha vida a Ele.Carla Mota! Ola, hoje venho desejar a voces um ano de 2014 abencoado, cheio da presenca de Deus, repleto de amor, alegrias, bondade perseveranca e principalmente confianca em Deus.Sobre isso que quero falar com voces, sobre a confianca que devemos ter em Deus. Nao e facil confiar, principalmente quando nos decepcionamos com alguem, mas precisamos lembrar que temos um Deus que nao nos decepciona e sempre estara ao nosso lado, treine sua confianca entregando tudo nas maos de Deus e sempre lembrando que Ele e fiel e Justo. Deus e fiel com seus filhos e filhas, jamais iria decepcionar vcs, confie n'Ele e tudo que for perfeito Ele ira fazer por cada um de nos. Voce precisa confiar, entenda que confiando em Deus voce se sente mas leve e nao tem medo de nada, apenas confia e pronto.ConfiancaEu confio em DeusConfio em sua palavraEm seus atosEm sua mao poderosaEm seus feitos sobre minha vidaSe nao confiar em tiEm quem mas posso confiar?Confio em ti por que sei que nao vas me decepcionar. "Espera no SENHOR, anima-te, e elefortalecera o teu coracao; espera, pois, no SENHOR Salmos 27:14Decidir Confiar,Ka* Bailarina Gente faz um tempinho que nao posto aqui pra vcs, por conta da correria e por causa que estava de mudanca nao deu para publicar. Mas hoje resolvi falar um pouco de algumas mudancas que precisamos fazer de vez em quando em nossas vidas. Tem gente que quer que a mudanca venha logo mas nao e assim que a "Banda Toca" para que as musicas saiam perfeitas e bonitas precisa-se de muito ensaio, muito esforco e muita dedicacao. Eu me mudei agora pouco para um lugar um pouco distante de onde morava, mas foi preciso, e essa mudanca me fez sentir um peso muito grande, pois para ir ao trabalho tenho que acordar cedo e sair cedo, e isso me deixa cansaderrima, mas precisamos nos abdicar de algumas coisas para que outras melhores venham. Por isso Deus com sua infinita misericordia nos fala neste versiculo: Filipenses 4:6-7 ~> "Nao andem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oracao e suplicas, e com acao de gracas, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excede todo o entendimento,
guardara o coracao e a mente de voces em Cristo Jesus." Entao pra que ficar ansioso(a) se tudo tem seu tempo certo, sua hora certa, seu momento certo, Deus tem seu tempo, nao adianta querer ultrapassar o tempo de Deus, fazendo isso voce so ira se frustrar. Deixe Deus trabalhar sozinho, pois Ele nao precisa de nossa ajuda para nos moldar e lapidar, deixe Ele cuidar disso nao se preocupe, pois com o tempo voce ira ver a mudanca...Confie somente em Deus pois so Ele sabe o que e melhor para nos! By. Carla Mota