Um estudo publicado em Pharmaceutical Biology mostra que as ameixas secas podem ajudar a regular a microflora intestinal e, efetivamente, reduzir os niveis de colesterol total. A Prunus domestica Linn (Rosaceae) foi considerada um alimento funcional devido as suas diversas atividades farmacologicas, incluindo antioxidantes, anti-inflamatorias, antidiabeticas e anticancerigenas. Neste estudo randomizado e controlado por placebo, os pesquisadores desejaram verificar a atividade benefica dos concentrados da essencia da ameixa (PEC) em corroboracao com a funcao intestinal e o perfil lipidico em individuos com colesterol ligeiramente alto.Sessenta individuos saudaveis com colesterol levemente elevado foram escolhidos aleatoriamente e separados em tres grupos: placebo (50mL de bebida de ameixa simulada), PEC I (50mL de PEC/dia) e PEC II (100mL de PEC/dia). A investigacao ocorreu durante quatro semanas com duas semanas de seguimento sem o consumo de PEC.Os pesquisadores descobriram que os individuos que consumiram PEC (I e II) experimentaram uma melhoria notavel na populacao das comunidades de bacterias beneficas, especialmente Bifidobacterium spp, Lactobacillus spp., e da contagem bacteriana anaerobica total em comparacao com a linha de base. Durante o seguimento (6a semana), os niveis de C. perfringens e E. coli aumentaram ligeiramente, enquanto que os niveis de Bifidobacterium spp, Lactobacillus spp. e a contagem bacteriana anaerobica total foram marcadamente reduzidos devido a paralisacao do consumo de PEC.Alem disso, a ingestao de PEC (I e II) diminuiu notavelmente os niveis de colesterol total e colesterol LDL, e aumentou ligeiramente os niveis de colesterol HDL em comparacao com a linha de base.Os pesquisadores concluiram que a ingestao de PEC pode alterar positivamente a flora intestinal humana e, assim, melhorar varias funcoes fisiologicas, beneficiando a saude. Em estudos futuros, os pesquisadores planejam isolar os componentes ativos da PEC e testa-los mais a fundo quanto a sua capacidade de baixar o colesterol.Referencia:Estudo: Chiu HF, et al. Regulatory/modulatory effect of prune essence concentrate on intestinal function and blood lipids. Pharmaceutical Biology. 2017. Doi:10.1080/13880209.2017.1285323Fonte: Essentia. Dois novos estudos associam os padroes de acidos graxos poli-insaturados no sangue a integridade das estruturas cerebrais e das habilidades cognitivas, as quais sao conhecidas por declinar no inicio do envelhecimento.Os pesquisadores relataram que os estudos acrescentam a evidencia que a ingestao dietetica de acidos graxos omega-3 e omega-6 pode promover o envelhecimento saudavel, mas pesquisas adicionais sao necessarias para testar essa hipotese.O cerebro e uma colecao de partes interligadas, cada uma das quais envelhecendo ao seu proprio ritmo. Algumas estruturas cerebrais e suas habilidades comecam a se deteriorar antes que outras, relatou a estudante Marta Zamroziewicz, da Universidade de Illinois, que liderou a nova pesquisa com o professor de psicologia Aron Barbey."Estudamos uma rede primaria do cerebro a rede frontoparietal que desempenha um papel importante na inteligencia fluida e a qual sofre reducao prematura, mesmo no envelhecimento saudavel." (A inteligencia fluida descreve a capacidade de resolver problemas que lidamos pela primeira vez.)"Em um estudo separado, examinamos a estrutura branca da materia do fornix, um grupo de fibras nervosas no centro do cerebro importante para a memoria.Pesquisa anterior mostrou que o fornix e uma das primeiras regioes do cerebro a ser comprometida na doenca de Alzheimer.Em ambos