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Qual o tipo de emocao que voce sente quando numa manha de segunda-feira descobre ao acordar que esta atrasado? Nao dez minutos, mas imagine um atraso de quarenta minutos. E um atrasao, ne? Ta, e qual a primeira coisa que voce pensa quando se da conta disso?Pois bem, depois de perceber o atraso, e varias palavrinhas soarem feito grunhidos enquanto voce se levanta, se debate, o coracao dispara, o corpo reage, sera que voce consegue perceber quais sao suas emocoes e sentimentos? Provavelmente nao. Mas e a partir deles que haverao inumeros reflexos durante todo o desenrolar do seu dia.A cabeca vai a mil nas coisas que voce precisa fazer antes de sair de casa, no onibus que voce ja perdeu, no transito que provavelmente esta pior do que na hora de costume, na desculpa que voce talvez tenha que inventar pelo seu atraso, na entrega de algo que era para ser feita tal hora e agora nao sera cumprida, o cachorro que era para ter saido e nao vai sair, enfim, podem ser tantas coisas.Enquanto sua mente percorre todo o trajeto que deveria ser feito sem o atraso, o corpo vai sentindo a manifestacao dos sentimentos que comecam a despontar. Sentimento de raiva, de euforia, de frustacao, de angustia. Por meio dessas emocoes nosso corpo vai tendo inumeras reacoes.Se uma situacao como essa ocorresse todos os dias, voce provavelmente ja estaria doente. A somatizacao de sentimentos pesados pode facilmente levar voce para a cama, gerando com isso uma patologia. E mesmo de vez em quando apenas, tente perceber como voce se sente quando esse dia esta chegando ao fim. Recorde a sensacao fisica, o cansaco, o corpo dolorido.O que eu quero dizer com esse exemplo e que as emocoes norteiam nosso comportamento o tempo todo! E tudo aquilo que e sentido pelo seu corpo, pode ter sido alimentado por uma emocao, por um sentimento.Pense agora em porque e tao bom estar apaixonado. Com a paixao nos alimentamos nosso corpo com sentimentos de alegria, felicidade, desejo. Sentimentos que nos deixam mais vibrantes, com mais energia, com mais vontade de realizar coisas. Mas o que acontece se a paixao nao vinga? Se voce sofre uma desilusao? Todo esse sentimento se transmuta em emocoes mais densas e pesadas, que continuam sendo alimento para o seu corpo.Portanto, a conclusao na qual quero chegar e, qual o alimento emocional que voce esta dando para o seu corpo hoje? Esse alimento e tao puro e leve como uma maca?Assim como seu corpo fisico precisa de proteina, carboidrato, aminoacidos, o seu corpo emocional precisa de sentimentos. Quanto melhor forem os sentimentos manifestados, melhor sera a sensacao fisica desencadeada em voce.E nao e dificil. Quando algo comecar a te desagradar, a opcao de deixar que isso te prejudique e somente sua.Se ao inves de se sentir irritado, bravo, ou qualquer outra coisa com o atraso, bastaria apenas dizer pra si: ok, agora ja atrasei mesmo, vou fazer o que preciso, sair e deixar que as coisas acontecam como tem que acontecer.A vida realmente nao para e o tempo nao
volta para que recuperemos o que ja passou, isso vale ate para um atraso. O importante e se dar conta disso e evitar passar por situacoes como essa repetidas vezes.Agora uma curiosidade, voce sabia que cada individuo possui ao todo seis corpos? Possuimos o fisico denso, o fisico energetico, o emocional, o mental, o intuicional e aquele que pode ser chamado de monadico.O denso voce ja sabe qual e, aquele que voce enxerga, toca, cuida de forma mais perceptivel, sabe como tem que tratar para mante-lo saudavel. Mas e os outros?Tudo o que descrevi ate agora foi falando sobre o seu corpo emocional. Mas para que voce seja um individuo atento a uniao de seus corpos, o melhor seria conhecer-se um pouco mais para tomar consciencia de cada um deles. Saber como cuidar para que estejam sempre saudaveis. Porque ainda que voce nao perceba, basta um nao estar bem para que todos os outros sintam o reflexo deste e muitas coisas desencadearem a partir disso!A partir de ja atentem-se ao alimento que voce quer dar ao seu corpo emocional, e perceba o quanto os seus outros corpos vao te agradecer por isso!Cherrine Cardoso
"A coluna deste mes sera para esclarecer ao leitor algumas diferencas entre o que e Yoga e o que e ioga.Muitos acreditam ser apenas uma forma diferente de se pronunciar o nome desta filosofia, mas que no fundo a pratica promove a mesma coisa, independentemente da grafia. No entanto, e um pouco mais que isso.O que muitos conhecem como Yoga aqui no ocidente, infelizmente, e bem diferente do que a filosofia ancestral, que provem da India e tem suas raizes fundamentadas no Tantra e Samkhya, filosofias comportamentais e teoricas respectivamente.Para falar de Yoga precisamos antes falar um pouco de seu criador, Shiva. Sim, Shiva foi um homem.Que de acordo com a historia existiu fisicamente ha mais de 5 mil anos. Um homem que, segundo consta, deixou brotar de forma instintiva as tecnicas que esta pratica oferece para o desenvolvimento do individuo.Entretanto o mesmo Shiva (e nao podemos afirmar que este tenha sido seu nome verdadeiro, mas foi o nome dado a sua personificacao) ao longo dos milenios foi representado pela mitologia hindu de varias formas.Ele aparece de duas maneiras muito importantes para sua historia, que sao como o Rei dos Bailarinos (Nataraja) e como Shankar, o Shiva em seu estado de meditacao.Com estas representacoes mitologicas estudiosos resgataram os conceitos no qual o Yoga Pre-Classico foi fundamentado e como foi formada sua pratica.Aqueles que estudaram a fundo as origens deste yoga tao antigo chegaram a registros de tecnicas que eram praticadas e que produziam no individuo uma consciencia expandida, dando a este estado o nome de samadhi (algumas linhas de yoga tambem o chamam de nirvana, entretanto nirvana e um termo budista, e o yoga e fundamentado pelo hinduismo, o que demonstra ai uma heresia no termo).Logo, a pratica do Yoga tem como objetivo o samadhi, ou seja, um estado de hiperconsciencia, tambem chamado de auto-conhecimento.E como se atinge este objetivo? Atraves de uma filosofia estritamente pratica, composta por 8 feixes de tecnicas que vao, alem de conduzir o praticante a meta, proporcionar maior bem estar, um aumento de vitalidade, de energia, de disposicao.As tecnicas que compoe esta pratica sao mudras (gestos energeticos feitos com as maos), puja (retribuicao de energia), mantras (vocalizacao de sons), pranayamas (tecnicas respiratorias), kriyas (atividades de limpeza do corpo), asanas (tecnicas organicas e fisicas), yoganidra (tecnica de descontracao) e por ultimo samyama (tecnica de concentracao e meditacao).Depois de uma hora praticando, nesta ordem, cada uma destas tecnicas, o praticante certamente percebera que algo torna-se diferente na sua maneira de sentir o seu corpo, e a busca por uma consciencia expandida comeca por voce se conhecendo primeiro.Agora aonde esta a diferenca entao entre o que e o Yoga e o que e a ioga (primeiro que os generos das palavras sao diferentes, Yoga e uma palavra masculina. Todos na India pronunciam assim com o o fechado. Se lido em sanscrito pela escrita devanagari o acento esta descrito tambem na escrita, logo falar ioga e na verdade um erro, dado por conta da ocidentalizacao do termo. Uma vez que a palavra foi transliterada para o portugues e com isso ganhou
ao inves do acento circunflexo que e o que o caracteriza com a pronuncia correta, um acento agudo, promovendo uma grande confusao)?Bom, a ioga nada mais e do que praticas que foram sendo criadas usando algumas das tecnicas que compoe a pratica completa do Yoga. Tanto que quando voce busca por Yoga voce encontra lugares que aplicam apenas meditacao, outros que se aprofundam so na pratica de asanas ou pranayamas, outras tantas que vendem ioga pra idosos, criancas, cachorros.Quem realmente se interessa pelo assunto e procura conhecer a fundo o que e a pratica e a filosofia, logo ve que se trata de uma pratica de forca e energia. Dificilmente pessoas que nao tenham um bom reforco biologico conseguem acompanhar as tecnicas fisicas.O Yoga nao visa resolver as mazelas humanas e curar coisa alguma, diferente de algumas correntes de ioga, que vendem a pratica como a solucao dos problemas das pessoas.O Yoga e um estilo de vida, uma filosofia que promove algo que cada individuo ja possui, so nao tem conhecimento. E nem vai adiantar eu ficar aqui enchendo a coluna de exemplos e indicacoes, voce precisa conhecer. Talvez ate experimentar os dois tipos para poder sentir e observar quais sao realmente essas diferencas, e dai entao escolher aquilo que voce realmente quer e que e melhor para voce!" Por: Cherrine CardosoFonte: site www.anallia.com.br
Voce ja deve ter ouvido falar que o seu corpo e o reflexo daquilo que voce come. Pois bem, minha coluna deste mes e para falar um pouco sobre o quanto isso e verdade! Como tudo no nosso comportamento e gerado por um condicionamento e ate mesmo um espelho, que normalmente vem do reflexo dos nossos pais e amigos, questione-se: voce come aquilo que gostaria de comer ou aquilo que as pessoas dizem que voce deveria? Quando eu comecei a me fazer esta pergunta, muitas fichas cairam. Percebi que por muitos anos eu torci o nariz para o prato que minha mae me fazia e nao entendia muito bem por que. Ate que descobri! Descobri que nao gostava de praticamente nada do que era obrigada a comer, comecando por carnes. De certa forma meu corpo rejeitava esse tipo de alimento. Percebia isso porque eu demorava muito tempo pra digerir, acabava me sentindo muito pesada, entre outras coisas inumeras que so observando o seu proprio corpo voce detecta. Entretanto, enquanto meu referencial fosse o grupo que continuasse a comer coisas que eu nao gostava, mas que estavam ali, seria muito dificil mudar meu comportamento. Quando optei por um novo estilo de vida, que veio com a pratica do Yoga e dessa cultura intrinsica a filosofia, descobri inumeras coisas que contribuiram para um novo condicionamento e uma delas foi a reeducacao alimentar. Passei a observar com muito mais cuidado o que eu ingeriria, por me preocupar mais com a minha saude, o meu corpo, a minha energia. Optei por nao comer mais carne e fiz isso de forma muito natural. Substitui este alimento por praticamente tudo o que eu nao comia antes. Descobri novos sabores, novos alimentos, novos prazeres a mesa, novos paladares. Talvez voce nao consiga imaginar isso por ter como referencial apenas um tipo de alimentacao, mas certamente nao imagina a quantidade de opcoes saborosas que temos para incrementar o nosso prato. O mais interessante de voce observar uma alimentacao saudavel e o resultado no seu corpo. Comecando por como seu intestino funcionara melhor, uma vez que a digestao e mais rapida, sua pele, seu halito, seu cheiro. Tudo muda e muda para melhor. Um outro fator bem importante e que o alimento que voce come representa a energia que voce emana pra dentro do seu corpo. Qual energia voce quer circulando em suas veias? Uma energia positiva, que proporciona maior disposicao e vitalidade, ou aquela que te deixa pesado, lento e cansado? Uma energia de vida ou uma energia de morte? Basta voce avaliar simplificadamente dois alimentos: uma fruta e um frango assado! Qual voce acha que tem uma energia mais positiva? Nao vou responder a pergunta, vou deixar voce observar quem putrefica mais rapido. O tempo que demorar pra comida apodrecer, e tambem o tempo que ela vai dessa mesma forma permanecer no seu intestino! Nao estou fazendo nenhuma apologia ao vegetarianismo, apesar de ter me tornado vegetariana, mas sim uma reflexao para que voce observe como esta o seu corpo agora e como voce gostaria que estivesse. As vezes
por Cherrine Cardoso Muitos ainda nao me conhecem, entao antes de invadir o seu computador vou me apresentar! Sou uma jornalista a avessa, que desde a formacao nunca exerceu profundamente esta profissao, apesar de admira-la e ama-la demasiadamente. Por conta de diversas opcoes e valores pessoais, busquei para minha vida profissional algo que me agradasse 100% e agregasse valor aos meus dias e aos dias das pessoas a minha volta. Foi tendo isso como objetivo que hoje sou instrutora do Metodo DeRose, que pra alem de oferecer aulas praticas com ferramentas e tecnicas da India antiga, e uma proposta de life style. Mas uma das coisas mais interessantes deste trabalho e contar com uma energia pro-ativa, com um grupo de pessoas que prezam o bem-estar e a boa disposicao, com uma alegria sincera. O Prof. DeRose descreve a alegria da seguinte forma a alegria e saudavel e nos predispoe a uma vida longa e feliz. Esculpe a nossa fisionomia para que denote mais juventude e simpatia. A alegria cativa e abre portas, que sem ela, nos custariam mais esforco. A alegria pode conquistar amigos sinceros e preservar as amizades antigas. Pode ate salvar relacionamentos. Alguem com tantas experiencias enxerga de forma clara as nuances distintas entre alguem serio demais e alguem feliz! A quantidade de coisas que se conquista e obtem-se a medida que se determina a ser feliz sao incontaveis. Desde a retribuicao de um sorriso espontaneo ate bons negocios. Entretanto a algo mais ao qual se deva estar atento. Primeiro e o grupo com o qual voce se relaciona. Sabemos que existe uma forca maior que nos move. Voce pode ate nao ter consciencia sobre o que e esta energia, mas nos damos a ela o nome de egregora*. Cada individuo pode pertencer a diversas egregoras diferentes, mas como o nosso karma (que diferentemente do que muitos pensam e apenas o ato de agir e receber) depende diretamente dos grupos com os quais nos envolvemos, a egregora pode nos mudar muito e tambem os resultados do que fazemos, por este motivo a considero extremamente importante. Faca uma analise rapida e observe, quais sao os seus habitos atualmente? O que voce faz no seu dia-a-dia representa algo que voce queira muito fazer ou o faz apenas porque esta inserido num meio que lhe cobra ou o instiga a isso? Ficou confuso? Entao vou tentar ser mais clara! Voce e uma pessoa que se exercita ou sempre que o dia comeca ou acaba esta cansado, mesmo nao tendo feito muitas coisas? Voce fuma ou bebe? O faria se nao estivesse a volta de pessoas que tem o mesmo comportamento? Voce gosta da noite ou gosta de ir ao cinema? Voce e casado ou e solteiro? Ja parou e se fez este tipo de pergunta analisando se a resposta vem mesmo de dentro de voce ou se ela e respondida pelo meio no qual voce esta inserido? Pois bem, faca este teste. Demora muito pouco! Egregora e isso! E o grupo que nos move. E o grupo que nos instiga a ter certos
comportamentos, sociais ou nao, e que sobre ele fazemos muitas de nossas escolhas. Quando o incentivo a fazer perguntas e analisar as respostas e mais para que voce observe se o que faz ou pensa e algo intimamente seu ou se por conta de algo que o grupo no qual voce esta inserido o faz ter como atitudes. Reforco ainda que se voce adotou maus habitos alimentares, o uso de coisas que sao nocivas ao seu corpo e nao fazem bem, se tem comportamento agressivo ou comete erros constantes diante do que se conhece por uma lei social e civil, vale fazer esta mesma analise. Observe se voce esta se comportando mediante um grupo. Sabemos que ha varios fatores que nos influenciam, a educacao familiar tambem e um deles, entretanto o grupo nos move e nos molda. Sendo assim, se quer ser uma pessoa feliz, saudavel, bonita, de bem com a vida, bem relacionada, cheia de energia, escolha grupos que se comportem dessa maneira. Comece por voce, sempre, mas esforce-se para estar em boa companhia. E, claro, com um sorriso no rosto nao apenas voce se sentira muito bem, como tambem fara o seu grupo se sentir assim! *egregora: e o poder gregario, gerado pela forca de coesao entre dois ou mais individuos com o intuito de faze-los agir, sentir e pensar dentro de um mesmo padrao.
Voltamos a postar no URL anterior clique AQUI para ir ate la. Oiieh! vim mostrar a diferenca entre photofiltre,photofilte studio e photofiltre studio XENTENDA:PHOTOFILTRE:O photofiltre(sem Studio ou Studio X) e tipo um photoscape com filtros! muito basico e praticamente sem filtros!PHOTOFILTRE STUDIO: E um photofiltre AVANCADO! muito melhor com mais filtros! e muito bom e da para fazer fios de luz.PHOTOFILTRE STUDIO X: E a interface mais atualizada do photofiltre studio! melhor e mais precisa!Entao ja descobriu sobre o photofiltre,photofiltre studio e photofiltre studio X tem muita diferenca! sim essa sou de verdade rsOie sou eu aqui(Lua) e vim avisar que estou em provas(pode crer meu colegio e todo atrasado) e devo ficar alguns dias sem postar :/ BjsBeijinhosLua Pereira <3 Ola, meninos e tambem meninas *-* Pois bem, a noticia que tenho de dar, como viram no titulo nao e la muito boa, na verdade eu poderia dizer que ao menos para mim e pessima! Com coragem, e um pouco de lagrimas em meus olhos, digo que nao foram muitos, foram ate poucos momentos juntos, mas infelizmente..ai, ai! Terei que sair do B Design, pronto falei. Motivos? Nao muitos, apenas preguica, muita preguica! Falta de criatividade e um deles tambem, nao estou conseguindo postar nem la no Eternal Dream, vi que ninguem comenta em nenhum post, a Bruna, nao responde meus e-mails/comentarios e recados, entao me sinto meio que solitaria, no meio disso tudo sabe? Entao, nao tenho muito a falar, talvez, se um dia a Brubz ( posso lhe chamar assim? ) me aceite e eu volte! Beijinhos, sentirei saudades )*: Oi aqui e a Lua e vim ensinar a como mapear uma imagem com menu dentro do cabecalho!Simples basta fazer uma imagem no seu editor(nao me venha cm o paint) sugiro o photoshop CS6 ou o photoscape!Olha como ficou a minha!Legal ne!? Outro dia eu posto o tutorial dela aqui!!Agora voce precisa mapear sua imagen!Aqui e o site perfeito para mapear Neste caso voce tera que usar o seu cabecalho(O que eu falei no comeco do tutorial)...Esta olhando onde esta de vermelho!?? Depois de colocar seu cabecalho aperte onde esta de destaque! e espere ate mostrar continue to next step e vai siga os print'sAssim quando voce clicar no "Continue next Step" vai aparacer sua imagem e uma seta de rolagem! Leve sua seta ate aparecer a parte laranja! Depois clique em "RETANGULE" e o print abaixoDepois vai testando o link para ver se esta certo e nao se esqueca de dar "SALVE" no casofaca a mesma coisa aperte retangule e vai colocando os links(...)Quando terminar TUDO va na parte do Retangule e procure um pouco abaixo "GET YOUR CODE" Clique procure em CIMA "HTML CODE" e copie ate </map> e para fechar acrescente </div> Colocando No BloggerEu ate decorei o tutorial de tao facil...Por isso mesmo nem lembro onde vi...Vamos comecar?Va no seu HTML,aperte CTRL F e abrira uma caixinha de pesquisa.La,pesquise o nome do seu blog.Exemplo: o nome do meu blog e Baka Paradise.Voce ira encontrar mais ou menos isso:<b:widget id='Header1' locked='true' title='Nome do seu blog (Cabecalho)'
type='Header'/>Estao vendo true escrito m italico?Pois e,ai que vamos mecher.No lugar do true coloque false(cuidado para nao apagar as aspas).Salve.Va em layout e dara para voce excluir ele e mudar ele de lugar!Clique em "Desing" e depois "Layout" add um gadget e procure por "HTML/JavaScript"E cole seu linksugiro na posicao do print abaixoE pronto!! So basta visuaizar!
Aaaaaaaa fiz uma entrevista com a Ana Paula Farias!Para quem nao conhece:Ela e uma radialista,comunicadora e apresentadora da Record Bahia e Radio Itaporan FM! Bastante conhecida na BahiaP:Voce se indentifica com seus fans!?R:Sim,muitoP:Voce costuma observar homenagens de seus FC's?R:sempre,e faco questao de comentar,registrar tambemP:Quando voce era crianca voce era calminha ou terrivel?R:Era dinamica,rsP:Voce sempre sonhou em ser apresentadora de radio!?R:na verdade, qdo tinha 8 anos brincava de radio dentro de casa, dizia que estava na Radio A, a radio q coloca vc em 1 lugar; mas ainda n tinha definido o que queria, mas sentia que era na area rsrs e ai aconteceu!P:Voce sempre foi muito simpatica!??R:olha, eu sempre fiz questao de ser sincera com tudo na vida, se amo amo, se nao gosto nao gosto, e procuro sempre dar o melhor de mim, e busco ser eu mesma! sera q respondi?E a Aninha mandou um beijo pra o B desing!!Aninha: gostaria de mandar um super beijo pra todos da B design, dizer que gostei muito tambem da entrevista e desejar a todos muita sorte, muita luz!!! Beijos, Ana Paula Beijos achei que iriam gostar da entrevista!!Informacoes sobre a entrevista:Twitter da Ana Paula Canal da Ana Paula Meu twitter @luadesing Meu facebook Lua Pereira Ola Bonitas~Trago-lhes, hoje, um tutorial ME-GA simples, mas que nao achei em lugar algum, mudei uma palavrinha e o resultado ficou bem como queria. E o seguinte, vou ensinar as gatinhas, a deixar o fundo do ultimo gadget transparente U.U Vamos la?1. Procure por esse simples codigo .sidebar .widget:last-child { 2. Ao encontrar cole este codigo abaixo da tag:Background: transparent;E pronto, facil ne? Caso queira mudar o fundo do primeiro gadget cole o codigo acima abaixo de .sidebar .widget:first-child { Beijocas, perdao pelo atraso ao postar. NOIS SUMIMO MAIS NOIS VOLTEMO PESSOAR O//1. Brincos de botao, tacha, cruz ou caveiraBrincos de botao, tacha, cruz ou caveira foram um sucesso no tapete vermelho do ano passado e surgem em materiais como o diamante, que combina com uma escolha de opalas, safiras rosa, esmeraldas, azul topazio, ambar e safiras azuis para complementar qualquer cor roupa que voce pode estar vestindo. Apesar de serem simples em seu tamanho, estes modelos conferem um look "garota rebelde". Sem duvida, este tipo de brincos vai continuar a ser popular este ano, uma vez que sao incrivelmente versateis e pode ser usado para trabalho e lazer.2. Brincos estilo "chandelier"Este ano e provavel que veja brincos deste estilo principalmente em versoes menores e em comparacao com os grandes estilos extravagantes de alguns anos atras. Existem marcas que apresentam alguns brincos estilo "chandelier" fantasticos e muito acessiveis, pois que merecem ser o centro das atencoes e sao uma peca de joalharia a ter definitivamente em sua colecao. Eles conferem um toque etnico e ficam fabulosos com vestidos longos e esvoacantes de Verao.3. Brincos de perolaAs perolas sao um classico intemporal que mais uma vez devem continuar a ser uma tendencia para o ano de 2012. Elas sao lindas quando usadas por noivas e tambem complementam os vestidos de festa, bem como ternos de escritorio. Atualmente existem brincos
de perolas com imensas cores, tamanhos e com bons precos, para alem dos brincos de perola mais tradicionais e branco. Se voce esta procurando em investir em algo mais caro, confira os brincos de perola que pode comprar em joalharias. Eles combinam a perola com um pequeno toque de diamante, para um brinco excecional e um pequeno luxo.4. Conjuntos com pingenteOs conjuntos de brincos com colar continuam a ser a tendencia, pois economiza tempo e dinheiro os brincos ja fazem parte de uma colecao juntos com um colar, pulseira ou anel. Opte por conjuntos que tenham alguma pedra como o rubi, safira ou diamante, mesmo que nao sejam verdadeiros. Estes conjuntos conferem um toque delicado e sofisticado a qualquer visual. Relativamente a materiais, este ano de 2012 fica marcado por brincos em ouro ou dourados, diamantes coloridos e inspiracao na natureza, atraves do uso de pedrarias castanhas, laranjas ou verdes. Folhas, flores e penas contribuem igualmente para esse look natural.