vida. Quando essascrencas mudam, muda tambem nossa vida.21 denovembro. Reconheca o que e a realidade e permitaque ela seja como e, sem precisar muda-la. E ai que se encontra uma felicidaderesultante nao da manipulacao de pessoas ou condicoes exteriores, mas dodesenvolvimento da paz interior, mesmo diante dos desafios e dificuldades.22 deNovembro Naoexistem enganos na vida, somente licoes; entao aprenda um pouco do que avida quer lhe ensinar. 23 denovembro Quando deixa de culpar os outros eassume a responsabilidade pelas proprias escolhas, voce se torna livre paraadotar todo tipo de opcoes que nao estavam disponiveis quando voce se achavavitima dos outros. Isso a prepara para comecar a mudar aquelas coisas na vidaque ou nao sao boas para voce, ou ja nao lhe satisfazem ou interessam mais para deixar de lado o que voce superou e se aventurar por novos caminhos eprojetos.24 denovembro E comum que as pessoas com dependenciase unam a outras como elas. E entao cada uma tenta controlar o problema daoutra.25 denovembro Faca, por dia duas coisas que naoqueira fazer, a fim de se expandir e ampliar a ideia sobre quem voce e e o quee capaz de fazer.26 deNovembro Tanto o alcoolismo quanto o amorexcessivo sao doencas sutis em seus estagios iniciais. Quando se torna obvioque alguma coisa muito destrutiva esta acontecendo, a tentacao e observar etratar as manifestacoes fisicas figado ou pancreas do alcoolatra ou nervos oua pressao alta de uma mulher dependente de relacionamento- sem avaliar comexatidao o quadro na totalidade. E vital encarar esses 'sintomas' no contextoglobal da doenca que os criaram e reconhecer a existencia delas o mais cedo possivelpara interromper a destruicao continua da saude emocional e fisica.27 deNovembro Aprenda a se dar coisas. De-se tempo,de-se atencao. Precisamos aprender que nos mesmas podemos ser fontes de coisasboas para nossa vida. 28 deNovembro Se voce evita gastar tempo e dinheirona propria recuperacao porque lhe parece um desperdicio, considere quanto tempoe dinheiro gatou tentando evitar o sofrimento causado ou pelo o envolvimentonuma relacao infeliz, ou pelo fim dessa relacao. Beber, usar drogas, comerdemais, fazer viagens para fugir de tudo, repor coisas (suas ou dele) que foramquebradas em ataques de furia, faltar ao trabalho, fazer ligacoes interurbanascarissimas para falar com ele ou com alguem que voce espera que entenda os seusproblemas, comprar presente para ele para fazer as pazes, comprar presente paravoce mesma para ajudar a esquecer, passar dias e noite chorando por ele,negligenciar sua saude a ponto de ficar seriamente doente a lista dasmaneiras que gastou tempo e dinheiro por amar demais e provavelmente longa obastante para lhe causar desconforto ao olhar para ela com honestidade. Arecuperacao requer que voce esteja disposta a investir pelo menos a mesmaquantia para melhorar. E como um investimento, e garantido que recebaagradaveis dividendos.29 deNovembro Alcancamos uma auto percepcao a partirdaquilo que fazemos por nos mesma e da maneira como desenvolvemos nossasproprias capacidades. Se todos os seus esforcos forem usados para ajudar osoutros a se desenvolver, voce fatalmente se sentira vazia. Comece a nutrir edesenvolver suas capacidades agora.30 deNovembro Desenvolver a espiritualidade significabasicamente abrir mao da obstinacao, da determinacao de fazer com