DIETA DA PROTEINAEste regime e basicamente a base de proteinas. Muito simples, na pratica voce pode comer quanto quiser, mas deve evitar os carboidratos (acucares e massas - basicamente). Frutas (poucas) apenas depois de 15 dias.Funciona mesmo! mas evite "quebrar o regime" mesmo que seja com uma xicara de cafe c/ acucar"Alimentos que podem ser consumidos a vontade:VERDURAS E LEGUMES. Repolho, alface, tomate, couve-flor, couve, brocolis, pimenta, cebola, pepino, abobrinha, limao(Taiti), quiabo, nabo, rabanete, acelga, jilo, salsao, chicoria, escarola, palmito, berinjela, azeitona, pimentao e salsa.Bebidas que podem ser consumidas a vontade: Cafe, chas de ervas , refrigerante dietetico, limonada,( so nao use limao rosa).Outros produtos que voce pode comer a vontade: Creme de leite, bacon, ovos, linguica de porco, carnes de peixe, frango e gado, Presunto cozido, queijo, nata, nozes e qualquer adocante que nao tenha sorbitol.DEPOIS DE 15 DIAS:relacao de algumas frutas com menos de 10% do peso em carboidrato (atencao a quantidade.. sempre com moderacao!!) Abacate[5,63%], abacaxi(polpa)[5,80%], abrico do Para [3,92%], abiu [9,90%], caju(polpa)[8,40%], caju(suco)[10,00%], carambola[3,40%], castanha do Para[7,00%], coco(leite)[7,00%], figo da india[5,02%], goiaba [7,98%], groselha preta[7,30%], groselha vermelha[5,75%], jaca(polpa)[10,00%], limao[8,50%], maracuja [9,60%], melancia [6,90%], melao [6,35%], morango [7,40%], pessego[9,40%], .Consideracoes:Nao pode comer nenhuma especie de carboidrato (hidrato de carbono ou sacarideo), para que dentro de 48 horas entre em acao o CETONICO do seu corpo, que e uma glandula que fica sem funcionar caso haja a ingestao de carboidrato. Apos 48 horas sem ingerir carboidrato, ela comeca a usar as energias armazenadas (gordura). Se houver a ingestao de alimentos que contenha carboidrato, devera comecar tudo de novo.Voce podera comer bastante gordura pois sera transformada em glicose para que nao cause hipoglicemia (falta de acucar no sangue).CETONICO e dietetico, energetico, laxante, relaxante e tira o apetite. E encontrado no organismo e so se manifesta se voce nao comer carboidratos. Para medir o CETONICO, compre na farmacia um bastao de papel especial para colocar na urina que ficara imediatamente escuro. Quanto mais escuro, maior quantidade de CETONICO e, consequentemente, maior emagrecimento. Pode-se perder ate 5 quilos por semana.No inicio, ate formar o CETONICO (antes de completar 48 horas), voce ira sentir fome, nao podendo deixar de comer. Nao passe fome. Coma quanto e quando quiser, desde que nao seja carboidrato.Alimentos proibidos de comer porque contem carboidrato:CEREAIS: arroz, trigo, milho etc.LEGUMES: feijao, grao-de-bico, lentilha, ervilha, amendoim(torrado),FRUTAS: (algumas com mais de 20% de carboidrato ), banana, uva, figo(seco), ameixa, caqui, castanha, coco(polpa), jaca(semente), marmelo, nespera, tamara, amendoa, tamarindo,TUBERCULOS: batatinha, batata-doce, batata salsa, mandioca,acucares: sacarose (acucar de cana ou beterraba), glicose (acucar de uva), lactose (acucar de leite), maltose (acucar de malte), frutose ou levulose (acucar de frutas).OUTROS: Leite, bolacha, farinha e seus derivados, mel, melado, geleia real, cerveja, levedo de cerveja, apresuntado, cenoura, beterraba, maisena, macarrao, doce, iogurte, pudim, tudo que contenha acucar e frutas, achocolatados (Nescau, Toddy, etc.). Evitar enlatados por causa dos conservantes, salaminho, salsicha , conservas, sagu, coxinha, torta, etc.Observacoes:Depois de 15 dias acrescente uma fruta, de preferencia as que contenham pouco carboidrato, mas que tenha muita caloria.O leite nao pode, mas o queijo sim, porque so tem gordura.Lembre-se: nao