O gengibre e umas das plantasmedicinais mais antigas e populares do mundo com propriedades terapeuticas resultantes daacao de varias substancias beneficas aoorganismo. Econsiderado antioxidante, anti-inflamatorio, bactericida , anti-coagulante, desintoxicantepois ajuda no combate a proliferacao de virus e bacterias e tambem umtermogenico natural, pois aumenta a temperatura do corpo acelerando ometabolismo sendo um excelente coadjuvante ao emagrecimento. Eutilizado para o tratamento de nauseas, enjoos, diarreia, dor de estomago etambem indicado contra inflamacoes na garganta, asma e bronquite. Devidoao seu poder anti-septico e muito utilizado na culinaria japonesa paraneutraliza o paladar entre os pratos. Massuas propriedades funcionais nao acabam ai: * e afrodisiaco, pois promove a vasodilatacao eaumento da circulacao sanguinea* melhora o sistema imunologico, protegendo o organismo das gripes e resfriados;* e antioxidante prevenindo o envelhecimento Mas atencao: o consumo do gengibre deve ser evitado em pessoas com pressao arterial alta e a suaforma em po pode causar azia em alguns individuo. Procure sempre a ajuda de um nutricionista para aelaboracao da sua dieta alimentar.Confira abaixo 2 receitinhas faceis e refrescantes para turbinar sua rotina diaria:*CHA DE GENGIBREIngredientes:1 colher de cha de gengibre ralado1 xicara de cha de agua.Modo de Fazer: Despejar o gengibrena agua e ferver por 5 minutos. Coar e beber morno ou frio. Dica da Nutri: nao despeje a agua muito quente sob o gengibre, pois perdesuas propriedades. Se quiser pode mastigar os pedacinhos de gengibre.*LIMONADA COM GENGIBRE, HORTELA EMELIngredientes:4limoes4 colheres de sopa de melGengibre fresco HortelaModo de FazerNuma tigela, misture o gengibre picado, 15 folhas de hortela picada e o mel.Ferva duas xicaras de agua e verta sobre a mistura. Deixe repousar durante 5minutos e coe. Acrescente o suco de treslimoes e acrescente mais uma xicara de agua e gelo. Sirva com folhas de hortelae rodelas de limao. O consumo regular de alimentos fritos tais como batatas fritas, frango frito ou mandioca frita esta associado a um risco aumentado de desenvolver cancer de prostata, e o efeito parece ser maior para as formas mais agressivas da doenca, de acordo com um estudo de cientistas do Centro Fred Hutchinson de Pesquisa sobre o Cancer nos EUA. A autora principal, Janet Stanford, e colaboradores da Divisao de Ciencias da Saude Publica do Centro Hutchinson publicaram suas descobertas na revista "The Prostate".Estudos anteriores ja haviam sugerido que o consumo de alimentos cozidos em alta temperatura, como a carne grelhada, pode aumentar o risco de cancer de prostata. A nove pesquisa e a primeira a adicionar a fritura a essa equacao de risco.O consumo de alimentos fritos ja esta associado aos canceres de mama, de pulmao, de pancreas, de cabeca e pescoco e do esofago. Agora o cancer de prostata foi adicionado a essa lista.A relacao entre o cancer de prostata e o consumo de alimentos fritos pareceu ser limitada ao nivel mais alto de consumo --definido na pesquisa como mais do que uma vez por semana. Os homens que relataram comer batatas fritas, frango frito, peixe frito e/ou donuts pelo menos uma vez por semana tinham um risco aumentado de ter cancer de prostata em comparacao com os homens que disseram que