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Nao e facil bater a porta de alguem que tanto preza o direito de ser so..Pe. Fabio de Melo Nao da pra saber qual dia sera o mais importante da sua vida. Os dias que voce pensa serem importantes nunca atingem a proporcao imaginada. Sao os dias normais, os que comecam normalmente, e acabam se tornando os mais importantes.Nunca se sabe qual e o dia mais importante da sua vida. Nao ate ele acontecer. Voce nao reconhece o dia mais importante da sua vida ate que esteja no meio dele.O dia que voce se compromete com algo ou com alguem.O dia que voce tem seu coracao partido.O dia que voce conhece sua alma gemea.O dia que voce se da conta que nao ha tempo suficiente, porque voce quer viver para sempre. Esses sao os dia mais importantes.Os dias perfeitos.Greys Anatomy Gente quant tempo nao escrevo nada, na inspiracao dos sentimentos se estivesse escrito alguma coisa seria de um tempo morbido, de lagrimas e coracao partido. E, o ano nao comecou tao bem assim, porem toda tempestade chega a sua calmaria, entao colocando as coisas no lugar, volto ao intimo da minha inspiracao e sentimentos e consigo transcrever o que sinto novamente. Mas essa noite deixo para que meus olhos se abram novamente e meu coracao respire, encontrando vontade para olhar bem adiante, que pode mudar, como sera? Desejo a todos vida, vida plena, vida nova, vida boa, mesmo que seja aperriada como diz o poeta Flavio Jose.Vivamos mesm que se em momentos dessa doce vida, sintamos tambem o gosto amargo que ela nos tras.Boa noite!!! Estava eu pensando em quantos anos iria fazer esse ano, o que nao preciso dizer aqui.. rsrs Dai pensei no que era velho e o que era novo? Vivemos em pleno seculo XXI, a era da modernidade, falo com minhas amigas pelo MSN, telefone, como diz Roberto Carlos: Cartas ja nao adiantam mais... Quam me acorda para trabalhar e o meu celular com a minha musica preferida, ja nao e mais a falinha da mamae ao pe do ouvido, tenho duvida do que seja uma palavra entao corro ao Google e nao mais para o Aurelio da instante empoeirada e pesada. Tanta coisa mudou, evoluiu, mas ao mesmo tempo que escuto no meu mp3 Lady Gaga, no radio ainda passa aquela cancao que conheci quando pequena na varanda da minha casa, minha mae cantando, ela ainda toca e emociona ha muitos, ainda vejo passar o cafe no coador, apesar do cafe integral, vejo noivas com belos vestidos brancos, vejo carrinhos de madeira apesar do controle remoto, vejo bolos batidos a mao apesar da batedeira, vejo ainda o papai Noel nas noites de natal apesar das criancas irem na loja e escolherem seu proprio presente. Vejo o sino da minha igreja tocar e povo indo a missa, apesar de hoje ter tantas outras religioes. Vejo tanta coisa velha se misturar ao novo, vejo minha parte antiga querer tudo de volta, que seja o novo. Mas vejo que o o novo e o velho se misturam, se estabelecem com
o que voce quer pra si, o que foi ontem pode nao ser com tanta frequencia hoje, porem, sempre sera novo para aqueles que desejam, cada um vive da maneira que lhe faz bem, que se e feliz, felicidade nao esta no novo ou no velho, esta na intensidade que aquilo lhe tras, no brilho do teu olho, na boa gargalhada, na musica que te fez dancar ou ainda na boa recordacao do que se viveu e ainda vive.Ainda sera assim por mais que o novo chegue, por mais que possamos pedir comida pelo telefone, nao perderemos nunca o prazer de sair para jantar com os amigos.E eu? Ah! Eu cresci um pouquinho, ja nao estou tao nova, mas ainda vejo a varanda da minha casa, as vezes coloco a musica que agente cantava, so nao consigo ve mais a minha mae cantando alegre, pois aquilo que muitos ainda consideram velhos pode tambem ir embora de uma vez e dai esse velho nunca voltara a ser novo noavemente!!!**SAUDADE**
Quando somos criancas queremos logo crescer, ir para a fase adulta, aquela que pensamos que podemos tudo, e claro que podemos, porem o poder tudo se torna a grande responsabilidade que iremos ter com o passar dos anos. Crescer, significa tomar conta de voce, responder suas atitudes e principalemente trocar o lapis colorido de pintar a vida por um preto e branco, enxergar que um dia, e mais que passar horas na rua brincando ou mesmo assistindo o que na minha epoca era a caverna do dragao, o maximo que aprendia era a dica do Mestre dos Magos. Quando crescemos tudo isso e trocado por passar o dia fora de casa trabalhando e muito, nao ganhando nem a sobremesa quando fazemos a tarefa de casa, o que assistimos na tv sao os noticiarios marcado pela tragedia e temos que aprender com tudo o que a vida nos oferece no dia a dia, porque senao estaremos sempre perdendo. Cade o fascinio da vida adulta que eu via quando crianca? Quisera voltar as brincadeiras de rua, a dormir com a ansiedade do primeiro dia de aula, a quebrar meu porquinho e ao inves de pagar contas comprar uma caixa inteira do meu chiclete favorito. E, as prioridades se tornam diferentes, mas muitas vezes as atitudes sao iguais, em muitos momentos quando criancas agimos como verdadeiros adultos, sao falas que param a familia, atitudes de gente grande e quantas vezes que nos dizemos adultos, responsaveis, agimos como verdadeiras criancas, como bater o pe por algo que queremos e nao e possivel, insistindo e quebrando a cara, agindo por impulso, sem pensar, mas em compensacao vivendo um pouco livre de amarras e medos, e bom de vez em quando pegar o lapis colorido e voltar a ser crianca, e misterios da vida, nunca estamos satisfeitos, e que bom que isso acontece, so assim ficamos dosando esses dois lados dentro de nos e vivendo da maneira certa, o que eu era ontem ja nao sou mais hoje, porem o que fui, ta guardado em mim e pode agir quando quiser. O que eu quero mesmo e simplificar como quando eu era uma crianca e realizar aquilo que sonhei agora que cresci, cantando lua de cristal ou mesmo lendo o Mundo de Sofhia, ninguem me tira aquilo que sou.By: Helen Marcia Sentimentos rasgados do coracao sao pedacos que ainda restam dores, ninguem arranca nada sem dor, porem o ato de arrancar nos torna ou nos forca a abafar, acabar , inutilizar um sentimento, o que difere do retirar com cuidado do coracao, pela raiz, pois ai, essa retirada e feita de maneira lenta e trabalhada, doida, mas segura.Lembremo-nos que tudo que se tenta acabar de uma vez com algo imediato, corremos o risco do vazio nao cicatrizar. Nao podemos excluir particularidades da nossa vida, devemos deixar la guardadinhas, curada, mas fazendo parte da nossa aprendizagem, da licao que tivemos com a dor.O que nao se toca e nao se ve, sempre estara la, mas nao da mesma maneira aonde se esteve.... Uma xicara de cafe seu moco,Bem daqueles
do coador.Bem forte e meio amargo, pra lembrar do meu avo.Uma xicara de cafe, pra aliviar a tristeza,Um pao e uma manteguinha e tudo pronto, ta na mesa... Se vc quiser tomar agoraSente ai, se aprochegue, Vamos jogar conversa fora, tomar cafe e ir embora.(Helen Marcia)
tradicional postura para comentar a derrota argentina por 3 a 1 diante do Brasil, em Rosario, no ultimo sabado. Com a manchete de "Nao importa em que campo jogamos" - em referencia a insistencia do tecnico argentino de jogar em Rosario -, o jornal guardou as ironias para a selecao comandada por Maradona e abusou dos elogios ao time de Dunga, primeiro a garantir vaga na Copa do Mundo nas Eliminatorias da America do Sul. "Argentina se desmanchou de tras para frente, Brasil foi implacavel e nos deu uma licao de hierarquia e jogo coletivo. Eles no Mundial e nos no forno", diz parte do texto sobre o jogo, que ainda fala na maior de todos os aprendizados dos argentinos em confrontos contra os brasileiros. "Muitas vezes ao longo da historia deste duelo de mil batalhas, Brasil nos brindou com licoes apoiadas em seu interminavel talento e fantasia futebolistica. Nunca antes, como nesta noite, a 'Sctatch' deu a selecao argentina uma licao semelhante de hierarquia, oficio, capacidade tecnica e jogo coletivo. Uma exibicao de superioridade refletida linha por linha. Desde o goleiro ate a ultimo atacante, incluido Messi", disse.Brasil sai de Rosario com classificacao gigante Sobrou ate para Maradona, maior idolo da historia do futebol argentino. "Rosario nao resolveu o grande problema: a selecao nao e uma equipe e Diego nao encontra uma saida", afirma o jornal, que ainda elegeu Kaka o chefe da vitoria brasileira e destacou o oportunismo de Luis Fabiano, autor de dois gols. Com 22 pontos, a Argentina esta na quarta colocacao das Eliminatorias, limite para a classificacao a Copa, e tem jogos considerados dificeis contra Paraguai e Uruguai nas ultimas tres rodadas. "Dificil estar nos sapatos de Maradona, obrigado a se reerguer em um terreno inundado, enquanto seu rival de toda a vida sai de Rosario com uma classificacao gigante", complementa o texto.
CCPR; Federacao dos Trabalhadores na Agricultura do Estado do Piaui, Fetag; Companhia de Desenvolvimento dos Vales do Sao Francisco e Parnaiba, Codevasf; Banco do Brasil, Banco do Nordeste, Servico Nacional de Aprendizagem Rural, Senar; Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuaria, Embrapa Meio-Norte; e Universidade Federal do Piaui, UFPI.O Piaui tem uma forte vocacao para a ovinocaprinocultura. Apesar de termos conquistado muitos avancos nessa cadeia produtiva, muito ainda precisa ser feito para tornar o setor mais viavel economicamente. O Forum surge para unir esforcos e acoes. Nessa reuniao, que sera a primeira dentro da programacao da Festa do Bode, vamos analisar a atividade no Estado, buscar solucoes e programar iniciativas, afirma o gestor do Projeto de Ovinocaprinocultura do Sebrae no Piaui, Fabiano Chaves.
O Sumo Sacerdote Francisco Assis de Galiza presidiu na manha deste sabado, 26 de setembro, a 1a iniciacao nos Graus Filosoficos do Rito de York em Teresina, quando os Companheiros Benicio Alves Lima, Francisco Antonio Coelho Rodrigues e Raimundo Nonato Rufino Santos foram ao Grau de Mestre de Marca. Uma belissima sessao, quando os irmaos desempenharam um emocionante e singular trabalho. Apos a solenidade que aconteceu dentro da ritualistca no templo de York, do Complexo Maconico da Grande Loja Maconica do Piaui, aconteceu no restaurante Seu Bem, um almoco de confraternizacao, quando reinou a alegria, cordialidade, bom papo, paz e fraternidade entre os irmaos. Foi registrado este importante evento para a maconaria piauiense. Bravos pioneiros. O Sumo Sacerdote congratula e parabeniza os Companheiros iniciados e com os Companheiros que abracaram tao fiel ideia, agradecendo aos que desempenharam de maneira magistral e peculiar as suas funcoes. FOTOS DA SOLENIDADE Os iniciados MMdM Benicio, Coelho e Rufino com o Sumo Sacerdote Galiza MMRA Guerra,Edvaldo e Rodrigues Em pe: Rei Flavio Coelho, MRA Bento, Sumo Sacerdote Galiza, Escriba Haroldo, MRA Edvaldo, MRA Odiwal, MRA Rodrigues, MRA Osternes - Sentados: MRA Guerra, MdM Coelho, MdM Rufino, MdM Benicio e MRA PeleEm pe: MRA Flavio Rocha, MRA Bento, Rei Flavio Coelho, Sumo Sacerdote Galiza, Escriba Haroldo, MRA Edvaldo, MRA Rodrigues, MRA Osternes - Sentados: MRA Guerra, MdM Coelho, MdM Rufino, MdM Benicio e MRA PeleMdM Coelho, Rei Flavio Coeho, Sumo Sacerdote Galiza, Escriba Haroldo, MdM Benicio e MdM Rufino MMRA Guerra, Bento Flavio Rocha, Osternes Edvaldo, Rodrigues, Odiwal e Pele Rei Flavio Coelho, Sumo Sacerdote Galiza e Escriba Haroldo 08/08/2009 - 12:47 - Folha Senadores do PT querem deixar Conselho de Etica A divisao na bancada de senadores do PT, partido que deve ser o fiel da balanca para o futuro de Jose Sarney (PMDB-AP), aprofundou-se. Os dois principais defensores do presidente do Senado no partido, Ideli Salvatti (SC) e Delcidio Amaral (MS), tiveram uma tensa reuniao com o lider da bancada, Aloizio Mercadante (SP), e pediram para nao serem os titulares no Conselho de Etica. Segundo a Folha apurou, Ideli e Delcidio, suplentes, estao incomodados com o fato de as duas vagas titulares do partido nao terem sido preenchidas. Com isso, serao obrigados a votar e assumir a posicao pro-Sarney, sofrendo desgaste junto a opiniao publica. Ideli e candidata ao governo catarinense, e Delcidio, a reeleicao. Na reuniao com Mercadante, ambos o acusaram de fazer um "jogo duplo": defende o afastamento de Sarney mas mantem no conselho dois sarneyzistas e nao se indispoe com o Planalto. Lula e um dos principais defensores de Sarney. Mercadante disse, por meio de sua assessoria, que vai debater o assunto com a bancada na semana que vem. Para contornar o impasse, o PT discute liberar o voto dos senadores no conselho. A proposta foi levada a Mercadante anteontem pelo presidente do partido, Ricardo Berzoini. "[No Conselho de Etica] cada senador deve votar de acordo com o merito da denuncia e de acordo com sua consciencia", disse. A ideia e conveniente para evitar um racha definitivo na bancada petista. Ha uma
serie de precedentes. No escandalo do "mensalao", em 2005 e 2006, o partido evitou fechar questao quanto a cassacao de parlamentares. Em seu estatuto, abre excecoes para que parlamentares votem como quiserem em questoes eticas. O PT, desde o comeco da crise, vive um dilema na relacao com Sarney. Pelo menos 7 dos 12 senadores do partido a principio defenderam o afastamento dele, enquanto durarem as investigacoes no Conselho. Mas eles foram desautorizados por Lula, com o argumento de que o apoio de Sarney e do PMDB e crucial para a eleicao de Dilma Rousseff em 2010. Nove senadores petistas disputam reeleicoes no ano que vem. A ala anti-Sarney teme que o desgaste afete as campanhas. Os sarneyzistas rebatem dizendo que nao se pode alienar o PMDB, dono de importantes maquinas nos Estados. No Conselho de Etica, os tres votos do PT sao necessarios para que pelo menos um processo contra Sarney seja aberto-sobre a contratacao do namorado de sua neta por ato secreto. O terceiro petista no Conselho e o senador Joao Pedro (AM), que e titular.
A unica pista que deixa na areia sao furinhos com bolhas. E importante fonte de alimento para aves, moluscos, outros crustaceos e peixes. Nao tolera ambientes poluidos, por isso os tatuis servem de indicadores da qualidade das praias.Filo: CrustaceaOnde vive: na areia, na zona entre as mares.Alimentacao: pequenos organismos e particulas que filtram das aguas.Tamanho: ate quatro centimetros.AREIAAs areias das praias se compoem de minerais, como o quartzo, e de restos de seres vivos, como algas calcarias, corais e a concha dos moluscos. Lancados pelas ondas contra rochedos, ao longo de milhoes de anos, transformam-se em graos. Serve de habitat para muitos animais, como o tatui, os moluscos e os caranguejos.BRISAQuem nao gosta daquele ventinho que vem do mar para a areia em um diaquente de sol? Sabia que ele tem nome e sobrenome? Pois e, essefenomeno e conhecido como brisa marinha.Ele ocorre porque durante o dia, quando o sol irradia, a terra se aquece mais rapidamente que o oceano. O ar aquecido proximo a superficie da areia fica mais leve e se eleva em direcao a atmosfera. E quem vem ocupar esse espaco? O ar do oceano! Por isso a brisa vem do mar para o continente, durante o dia.A noite, o sentido se inverte e esse vento passa a ser chamado de brisa terrestre. Isso porque a agua demora mais para perder calor do que a terra. Assim, o ar mais aquecido fica sobre o oceano, se eleva e o deslocamento passa a acontecer do continente para o mar. MARESAs mares sao movimentos de fluxo e refluxo das aguas dos mares provocados pela atracao que o sol a lua, principalmente, exercem sobre os oceanos. Ao longo do dia, por aproximadamente seis horas, o mar avanca em direcao a praia ate atingir seu ponto maximo (mare alta) e, entao, recua, por aproximadamente seis horas, ate seu ponto minimo (mare baixa). Esse ciclo se repete duas vezes ao dia.A faixa de areia entre a mare alta e a mare baixa e a chamada zona "entre mares", onde habitam animais como o tatui e o corrupto.ONDASGeralmente sao formadas pela forca do vento contra a agua, ou pela atividade sismica (como terremotos), e a forca da mare. Ondas grandes podem ser criadas por ventos fortes locais, proximo a praia, mas ondas ainda maiores sao formadas por tempestades em alto-mar. Ondas grandes podem causar acidentes serios, lancando-nos contra a areia ou nos carregando para o fundo do mar. Criancas nao devem entrar no mar sem a companhia de um adulto. Alem disso, e importante respeitar a sinalizacao dos salva-vidas, que indica os locais perigosos para banhistas. SOLSeres vivos como as algas e as plantas sao capazes de aproveitar a energia do sol para fabricarem seu alimento, enquanto outros a recebem alimentando-se das plantas ou de animais que se alimentaram de animais que se alimentaram de plantas... e por ai vai. Isso significa que sem a energia solar nenhuma forma de vida poderia existir aqui!Ao ficar exposto a radiacao do sol, nosso corpo produz um pigmento que bronzeia a pele. Mas o excesso de exposicao pode
ser perigoso, causando queimaduras e doencas, como o cancer de pele.Nao se esqueca de sempre se proteger com filtro solar, oculos e chapeu, especialmente entre as 10 e 16 horas, quando os raios solares sao mais fortes.Preste atencao no Meio Ambiente!Agora que voce descobriu um pouco mais sobre a praia, lembre-se que esse e um ambiente muito fragil. Ainda ha muitas pessoas que se esquecem disso.Uma maneira de ajudar a preservar esse ecossistema e nao levar animais domesticos - especialmente cachorros - para passear. Isso porque alem do risco de acidentes, os caes podem transmitir doencas por meio de suas fezes, quando contaminadas. Um exemplo sao as larvas de Ancylostoma, um verme comum em caes e gatos que causa doencas de pele e outras infeccoes nos humanos. Fora isso, os cachorros podem causar problemas para os outros seres vivos que vivem na praia, trazendo doencas a eles ou os cacando. Os proprios caes podem sofrer, por falta de agua, pelo excesso de sol ou pela ingestao de restos de comida ou animais encontrados na areia. E por falar em restos de comida... Copo de agua, palito de sorvete, saquinho de biscoito, latinhas. Imagine como seriam as praias se cada pessoa deixasse ali o lixo que produz?! Nao so as areias mas tambem o mar ficariam imundos, pois as ondas carregariam o lixo para a agua.Os animais marinhos acabam literalmente tendo que engolir esse lixo todo. As tartarugas marinhas, por exemplo, confundem as sacolas plasticas com as aguas vivas, seu alimento natural. Muitos acabam se contaminando com uma comida que nao faz parte de sua alimentacao. Recolher todo o lixo da praia e um dever de todos! E sinal de educacao e respeito pela natureza! http://educarparacrescer.abril.com.br/praia/ Deixe seu comentario Obrigado !
mais sendo utilizadas pelos ouvintes, pois a medida que o tempo passa, mais os surdos estao se especializando e entrando no mercado de trabalho, isto devido as instituicoes de ensino especilizadas que tornam isso possivel, pois dao as ferramentas basicas para eles poderem entrar no mercado de trabalho e e claro na medida de suas limitacoes, com aprendizado e capacitacao e um acompanhamento que e primordial para o seu desenvolvimento, entao como disse anteriormente em outros post a necessidade de aprender libras e muito grande para que nao tenhamos dificuldade de nos relacionar com essas pessoas, e como qualquer outro assunto devemos comecar pelo comeco e a melhor forma de aprender libras e comecar pelo alfabeto, acima voce tem imagens de como dizer cada letra e abaixo estamos disponibilizando um video de nos ensina o alfabeto completo em libras, fique ligado que breve postaremos mais assuntos sobre libras, ainda ha um site na internet que disponibiliza um dicionario online de libras e www.acessobrasil.org.br/libras la voce pode encontrar palavras em libras contendo video para melhor assimilacao, vale a pena conferir.Lembrando que o alfabeto e o video referem-se ao alfabeto em libras brasileiro.Fase 1- Alfabeto - Nesta fase sao apresentados a voce o alfabeto em portugues e seus correspondentes em LIBRAS - Lingua Brasileira de Sinais. http://www.portalsaofrancisco.com.br/alfa/alfabeto-libras/index.phpJogos das librasAcesse : http://www.atividadeseducativas.com.br/index.php?id=52Abecedario da Xuxa em Libras Xuxa AbecedarioHino Nacional em Libras O Alfabeto Aline Barros em LibrasCinco patinhosDeixe seu comentario Obrigado !
Dia 19 de Abril Dia do IndioEm homenagem ao Dia do indioDicas : Filme Taina I , II e IIIIndiosView more presentations from Ericka Vanessa Andrade.Taina I Taina - Uma Aventura na AmazoniaSinopseO filme conta as incriveis e emocionantes aventuras de uma indiazinha orfa que vive com seu avo, o velho e sabio Tige, em um belo recanto do Rio Negro, na Amazonia. Com Tige, ela aprende as lendas e historias de seu povo, convivendo intimamente com a floresta e seus animais. Aos poucos, Taina torna-se uma guardia da floresta e consegue salvar um pequeno macaquinho de cair nas garras de um traficante. Apelidado de Catu, o novo amiguinho passa a ser seu companheiro inseparavel apos a morte do avo. Protegida por um amuleto deixado por Tige, Taina segue na luta em defesa da selva. Perseguida pelo traficante, a indiazinha vai parar em uma pequena vila onde mora uma biologa e seu filho Joninho, que a contragosto esta acompanhando a mae em suas pesquisas cientificas. O convivio entre eles se torna dificil e Taina resolve deixar a vila, mas Joninho, que ja planejava uma "fuga" para pregar uma peca na mae, a segue e agora tera que aprender com ela a sobreviver na floresta.Taina 2 - A Aventura ContinuaSinopseA pequenina Catiti anda pela floresta seguindo e imitando Taina, hoje uma linda e corajosa adolescente. Elas inutilizam as armadilhas dos traficantes de especimes raros. Encontram Carlito, garoto da cidade a procura do seu cachorrinho perdido, que Catiti resgata e quer adotar. Quando uma quadrilha se apodera dos bichinhos de estimacao (xerimbabos) da aldeia, todas as criancas devem esquecer as diferencas de cultura e temperamento para socorrer os amigos sob a lideranca de Taina.Filme Completo Taina IIA pequenina Catiti anda pela floresta seguindo e imitando Taina, hoje uma linda e corajosa adolescente. Elas inutilizam as armadilhas dos traficantes de especies raras. Encontram Carlito, garoto da cidade a procura do seu cachorrinho perdido, que Catiti resgata e quer adotar. Quando uma quadrilha se apodera dos bichinhos de estimacao (xerimbabos) da aldeia, todas as criancas devem esquecer as diferencas de cultura e temperamento para socorrer os amigos sob a lideranca de Taina.Taina III - A origemSinopse: Piratas da biodiversidade invadem a area da floresta amazonica onde vive Maya, jovem india que e vitima do ataque predatorio, deixando orfa a bebe Taina.Abrigada entre as raizes da Grande Arvore (sapopema), a crianca e salva e criada pelo velho e solitario page Tige. Cinco anos depois, ele leva Taina a aldeia do seu povo, onde esta para ser recolhido o novo lider defensor da natureza. Por ser menina, Taina e impedida de se apresentar ao combate, mas pela heranca de Maya, a ultima das amazonas guerreiras, e com apoio de Laurinha, esperta menina da cidade, e do indio nerd Gobi, a indiazinha parte para derrotar os malfeitores, desvendando os misterios de sua propria origem.Deixe seu comentario Obrigado ! O Carteiro Chegou O Carteiro Chegou Janet E Allan Ahlberg View more PowerPoint from ROSMERI MARMITT Deixe seu comentario Obrigado ! OieeeEstou super sumida desde que meu pai ficou doente, ando
meio sem tempo para nada...infelismente faz 2 semanas que nao pratico nada de exercicios fisicos e nao ando conseguindo fotografar minha alimentacao.O que posso dizer delas???Estou comendo em pouca quantidade as vezes e alguns momentos uns exagerinhos...e o maior pecado de todos...ando devorando todo chocolate que nao comi na pascoa....estou em fase de mudanca de casa, entao so ta rolando comida facil e gorda....um ponto positivo: NAO engordei oq tinha perdido, mas tb nao diminui, e como nao estou fazendo exercicio a panca voltou a amolecer...kkkkkkPROMETO que assim que minha casa estiver em ordem eu volto com tudo no blogBjooo
e berinela empanada + 1 batata...( qtoooo carboidrato credo!!!)Jantar: festinha de niver...nada saudavelDietinha de quinta feiraCafe da manha: sucrilhosAlmoco: arroz + careCafe da tarde: salgadinho ( culpa da minha tia e da minha mae )Jantar: 1 X-burger...affNada saudavel , porem..tem que registrar...kkkAhh...hj fiz pilates, amei...vou aderir com certeza, so esperar o $$ entrar!!Bjjooo