Sabe aquela sensacao de estar caindo, logo quando voce esta pegando no sono, que o faz despertar subitamente? Esse fenomeno e conhecido como espasmo hipnico, e por enquanto, so existem teorias para o explicar.O espasmo hipnico e um espasmo ou contracao involuntaria dos musculos, que desperta violentamente uma pessoa. Mioclonia e um termo que se refere a contracoes repentinas, curtas, incontrolaveis e involuntarias de um musculo ou grupo de musculos. Por conta disso, esse fenomeno tambem pode ser chamado de puxao mioclonico.Geralmente, ocorre em estagios mais leves do sono, muitas vezes no momento em que estamos adormecendo, ja entrando no estagio REM ou comecando a ingressar em um sono mais profundo.Ainda que nao seja considerada uma doenca, e um sintoma e pode ser considerado um disturbio no sistema nervoso. Algumas pessoas o descrevem como uma sensacao nitida de que se estar caindo, ou perdendo o equilibrio, o que nos leva a acordar assustados, enquanto outros o descrevem como um choque eletrico percorrendo o corpo. De qualquer maneira, e uma experiencia comum (a Academia Americana de Medicina do Sono relata que ate 70% das pessoas ja tiveram esse espasmo).Os espasmos ou puxoes ocorrem mais comumente quando uma pessoa esta dormindo em uma posicao desconfortavel ou esta cansada.Poucas pesquisas ja foram feitas sobre o assunto, mas uma teoria sugere que o espasmo e resultado do relaxamento dos musculos. O corpo passa por mudancas na temperatura e respiracao quando dormimos, assim, conforme uma pessoa esta se preparando para dormir, o cerebro pode interpretar essas mudancas como um sinal de queda.Outra teoria envolvendo confusao cerebral e relaxamento dita que, quando o corpo entra em relaxamento profundo, mas a mente continua ativa, o cerebro emite um alerta para o corpo reagir. E dai que surge a sensacao de queda, ocasionando um susto que muitas vezes e acompanhado de batimentos cardiacos acelerados.Por fim, ainda outra teoria sugere que o corpo reage ao adormecer da maneira como uma pessoa pode se contrair quando morre; nesse caso, o espasmo seria um reflexo usado para manter o corpo vivo e funcionando.Estudos indicam que os puxoes mioclonicos ocorrem mais frequentemente em pessoas que sofrem de ansiedade, insonia, fadiga ou desconforto fisico, porque o cerebro e mais facilmente confundido nessas condicoes. Privacao do sono e estresse tambem podem ser fatores contribuintes.Por isso, e mais facil ter um espasmo quando nao se tem dormido bem ou se esta tentando nao cair no sono.A cafeina tambem pode ser um fator, porque torna mais dificil para uma pessoa relaxar. Algumas pessoas tambem relatam que o consumo de alcool torna os puxoes mais frequentes.De qualquer maneira, se voce estiver pegando no sono e for acordado repentinamente pela sensacao de estar caindo ou levando um choque, nao se preocupe; e uma parte normal do processo de sono e nao representa qualquer perigo real.[WiseGeek, FacaFisioterapia, OQueEIsso?, OutraMedicina] Quem nunca ouviu falar na anaconda que consegue devorar bois inteiros, sem praticamente nenhum esforco? Segundo a lenda, a sucuri esmaga o animal e depois o engole deixando para fora da boca apenas os chifres!!! Mas sera que isso e verdade?MITO 1