Participe ativamente dos movimentos pela cura das aguas em nossa cidade de Porto Alegre e no estado do Rio Grande do Sul. Nao deixe de assistir aos videos publicados neste canal do You Tube:Aguas Brasileirashttp://www.youtube.com/user/AguasBrasileiras O que e a Carta da Terra? ACarta da Terra e uma declaracao de principios eticos fundamentais paraa construcao, no seculo 21, de uma sociedade global justa, sustentavele pacifica. Busca inspirar todos os povos a um novo sentido deinterdependencia global e responsabilidade compartilhada voltado para obem-estar de toda a familia humana, da grande comunidade da vida e dasfuturas geracoes. E uma visao de esperanca e um chamado a acao. Veja toda a informacao sobre a Carta da Terra no site:http://www.cartadaterrabrasil.com.br/prt/index.htmlA Carta da Terra Brasil from Carta da Terra Brasil on Vimeo. Sempre que dou aula de Clinica Medica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanco a pergunta: - "Quais as causas que mais fazem o vovo ou a vovo terem confusao mental?" Alguns arriscam: "Tumor na cabeca". Eu digo: "Nao". Outros apostam: "Mal de Alzheimer". Respondo, novamente: "Nao". A cada negativa a turma espanta-se. E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os tres responsaveis mais comuns: 1. diabetes descontrolado; 2. infeccao urinaria; 3. esquecimento pela familia; exemplifico: a familia passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa. Parece brincadeira, mas nao e. Constantemente vovo e vovo, sem sentir sede, deixam de tomar liquidos. Quando falta gente em casa para lembra-los, desidratam-se com rapidez. A desidratacao tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusao mental abrupta, queda de pressao arterial, aumento dos batimentos cardiacos ("batedeira"), angina (dor no peito), coma e ate morte. Insisto: nao e brincadeira. Ao nascermos, 90% do nosso corpo e constituido de agua. Na adolescencia, isso cai para 70%. Na fase adulta, para 60%. Na terceira idade, que comeca aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de agua. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento. Portanto, de saida, os idosos tem menor reserva hidrica. Mas ha outro complicador: mesmo desidratados, eles nao sentem vontade de tomar agua, pois os seus mecanismos de equilibrio interno nao funcionam muito bem. Explico: nos temos sensores de agua em varias partes do organismo. Sao eles que verificam a adequacao do nivel. Quando ele cai, aciona-se automaticamente um "alarme". Pouca agua significa menor quantidade de sangue, de oxigenio e de sais minerais em nossas arterias e veias. Por isso, o corpo "pede" agua. A informacao e passada ao cerebro, a gente sente sede e sai em busca de liquidos. Nos idosos, porem, esses mecanismos sao menos eficientes. A deteccao de falta de agua corporal e a percepcao da sede ficam prejudicadas. Alguns, ainda, devido a certas doencas, como a dolorosa artrose, evitam movimentar-se ate para ir tomar agua. Conclusao: idosos desidratam-se facilmente nao apenas porque possuem reserva hidrica menor, mas tambem porque percebem menos a falta de agua em seu corpo. Alem disso, para a desidratacao ser grave, eles nao precisam de grandes perdas, como diarreias, vomitos ou exposicao intensa ao sol. Basta o dia estar quente -