Yoga Facial, A Nova TendenciaEscrito por Marisa Nagayama Deixe um Comentario Yoga FacialVoce com certeza ja esta habituada a ideia de que precisa exercitar seu corpo para poder manter e melhorar sua saude. O que talvez voce nao saiba ainda e que ha muitos musculos em seu rosto que tambem precisam ser exercitados para se manterem jovens. O principio e o mesmo aplicado as demais partes do seu corpo: aquilo que nao e usado, atrofia, perde a funcao.Os resultados sao aparentemente milagrosos, ainda mais quando voce pensa em toda a economia de tempo e dinheiro que faz ao deixar de precisar de injecoes, cirurgias e outros metodos doloridos.1 Relaxe a area das suas sobrancelhas e entao coloque os tres dedos medios de cada mao diretamente sob suas sobrancelhas.2 Deixe as palmas das suas maos cairem planas contra a sua face.3 Com as polpas das pontas dos seus dedos diretamente sob suas sobrancelhas, empurre seus sobrancelhas para cima e ligeiramente para fora.4 Segure suas sobrancelhas nesta posicao com seus olhos abertos.5 Lentamente empurre suas sobrancelhas para baixo contra as pontas dos seus dedos enquanto segura suas sobrancelhas no alto e mantenha a contracao por cinco (5) segundos.6 Remova suas maos da sua face.7 Inspire profundamente atraves do nariz e expire atraves do nariz.8 Repita o exercicio novamente. Desta vez mantenha a contracao por dez (10) segundos. No setimo segundo, feche seus olhos, mantendo suas sobrancelhas seguras no alto.9 Remova suas maos da sua face. Inspire profundamente atraves do nariz e expire atraves do nariz. Comece novamente, mantendo a contracao por dez (10) segundos e fechando seus olhos no setimo segundo. Repita o movimento novamente para que voce tenha se exercitado por um total de trinta e cinco (35) segundos.Este exercicio comeca a "despertar" sua testa, concentrando na area acima das suas sobrancelhas ate a linha do cabelo. Inicialmente, voce pode ver uma linha se desenvolver acima da sua sobrancelha da primeira vez que voce realiza este exercicio - ISTO E TEMPORARIO e uma indicacao clara que sua testa perdeu a firmeza. Significado dos NomesSignificado do nome EricaOrigem do Nome EricaQual a origem do nome Erica: NORUEGUES Significado de EricaQual o significado do nome Erica: SEMPRE PODEROSA.Significado e origem do nome Erica - Analise da Primeira Letra do Nome: EMuita inteligencia e poder de comunicacao, apontam para sua necessidade de falar, embora nem sempre diga tudo o que lhe vem a cabeca. Segue sempre movido pela razao, e se enfurece quando e desmentido ou contrariado. Sempre pensa muito, e isso interfere na concentracao do que esta fazendo. Pode vir a ser um excelente escritor, advogado ou professor. Mas para isso deve aprender a controlar seu nervosismo e se observar para nao virar um tagarela.Significado do nome Erica - Sua marca no mundo!SEMPRE ALERTA,AGILIDADE,PERSONALIDADE MULTIPLA,SINTONIZADA COM O MUNDO,ESPIRITO AVENTUREIROEstar sempre envolvida com diversas coisas ao mesmo tempo, e uma constante na vida desta personalidade aventureira muito curiosa, impaciente e dinamica. Foge sempre da rotina buscando inovacao, por isso tendem a acha-la excitante e imprevisivel. Versatilidade e uma caracteristica muito evidente e quer ver as coisas