caracterizou posteriormente na criacao de um estilo proprio pelos monges de shaolin -, e sabido, historicamente, atraves da tradicao oral e escavacoes arqueologicas, que o kung fu ja existia na China ha mais de 5 000 anos. Da China, estes conhecimentos se expandiram por quase toda a Asia.Japao e Coreia tambem tem tradicao milenar em artes marciais. No Japao, destaca-se o judo, o carate e seus estilos, tais como shotokan, bushi ryu, shito-ryu, shorin-ryu, ojiu-jitsu, o quendo, o aiquido etc.Recentes descobertas arqueologicas tambem mostram guardas pessoais na Mesopotamia praticando tecnicas de defesa e de imobilizacao de agressores. Paralelamente, o mundo ocidental desenvolveu outros sistemas, como o savate frances.Atualmente, pessoas de todo o mundo estudam artes marciais por diferentes motivos: como condicionamento fisico, defesa pessoal, coordenacao fisica, lazer, desenvolvimento de disciplina, participacao em um grupo social e estruturacao de uma personalidade sadia, visto que a pratica possibilita o extravasamento da tensao que harmoniza o individuo, focalizando-o positivamente. No Sistema, o enfoque na respiracao proporciona beneficios fisicos e psicologicos, como diminuicao do cansaco, potencializacao dos movimentos, aumento da autoconsciencia e tranquilizacao.As artes marciais apresentam uma enorme variedade de golpes. O combate no solo emprega principalmente tecnicas de quedas, chaves, torcoes, estrangulamentos e imobilizacoes.Socos, chutes, joelhadas, cotoveladas e ate golpes com a cabeca sao, em geral, aplicados nas tecnicas de combate em pe. O termo da lingua inglesa ground and pound(que pode ser traduzido como socar / triturar / encurralar no chao) designa os golpes traumaticos desferidos contra o oponente que estiver dominado no solo.Selecionamos as 10 mais mortais artes marciais do Mundo, confira:10. CapoeiraCapoeira e uma forma de arte afro-brasileira que combina elementos de artes marciais, musica e danca. Foi criada no Brasil por escravos africanos, em algum momento apos o seculo XVI. A disputa esta marcada pelo jogo acrobatico fluido, fintas, quedas, e com uso extensivo de varreduras do pe, chutes e levantamento das pernas. De forma menos frequente sao utilizadas tecnicas incluem batidas do cotovelo, tapas, socos, e golpes com o corpo. Capoeira e uma forma de arte marcial que e considerada uma das mais dificeis de combater o oponente. Com a implementacao rapida, chutes e socos fluindo a Capoeira e sem duvida uma das artes marciais mais originais do mundo.9. BoxeO boxe e um esporte de combate e artes marciais em que duas pessoas lutam usando seus punhos. O Boxe e tipicamente supervisionado por um arbitro envolvido em durante uma serie de intervalos de uma a tres rodadas de minutos chamados rounds, e boxeadores geralmente sao de peso semelhante. Boxe e estritamente impressionante usando os punhos com luvas, com posturas diferentes e metodos diferentes de ataques envolvidos. Um pugilista pode ser famoso por nocautes fortes, como o famoso Muhammad Ali, famoso pelo bordao flutua como uma borboleta mas bate como uma picada de abelha poderia derrubar um adversario e deixa-lo inconsciente com um unico soco.8. KarateKarate e uma arte marcial desenvolvida nas ilhas Ryukyu, pertencente a Okinawa, no Japao. Karate e uma arte impressionante com socos, pontapes, golpes de joelho e cotovelo e tecnicas de mao aberta, como faca nas maos