O cigarro causa muitos danos a nossa saude, por isso parar de fumar e um passo fundamental na prevencao de doencas causadas pelo tabagismo. Existem varios remedios naturais considerados muito eficazes no tratamento para parar de fumar. Aposte nas dicas abaixo e de inicio ao processo de abandono desse vicio.Dicas que ajudam a parar de fumar 1. Suco de agriao - Ingredientes: 100 g de agriao; 1 cenoura media; 300 ml de agua. - Modo de preparo: Misture todos os ingredientes e bata no liquidificador. Adicione suco de limao e tome tres vezes ao dia.- Beneficios: O corpo do fumante sofre varias alteracoes e uma dieta desintoxicante ajuda no tratamento para parar de fumar. Porem, e necessario tambem forca de vontade. 2. Cha de Tanchagem - Ingredientes: 4 folhas de tanchagem; 4 xicaras de agua.- Modo de preparo: Ferva a agua e desligue, adicione as folhas de tanchagem. Deixe descansar por aproximadamente 10 minutos.- Beneficios: Tomar cerca de quatro xicaras por dia antes das refeicoes ajuda a aliviar a vontade de fumar. A cada semana reduza a dose diaria tomada e espera-se que ao final da terceira semana ja tenha deixado o cigarro. 3. Cha de Melissa com limao - Ingredientes: 30 g de flores e folhas de melissa; 1 litro de agua e 1 limao.- Modo de preparo: Ferva a agua e adicione as flores e folhas de melissa, deixando agir por alguns minutos. Coe o cha e adicione limao.- Beneficios: Tomar uma xicara de cha tres veze ao dia ajuda a parar de fumar. FONTE: http://www.mundodastribos.com SAISSal Verde - como fazer um sal com menor teor de sodio, logo mais saudavel. 2 colheres de sopa de oregano seco2 colheres de sopa de manjericao ou manjerona seca2 colheres de sopa de alecrim seco2 colheres de sopa de salsinha seca2 colheres de sopa de gergelim tostado1 colher de cha de sal marinho ou sal grossoBata tudo no liquidificador.Dica opcional:1) passar tudo em uma peneira fina2) substituir as ervas por ervas secas de provence3) adicionar outros sabores, personalizando o sal:- para um sal defumado, bata no liquidificador o cha chines lapsang souchong- para um sal a provencal, bata sal com lavanda seca- para um sal indiano, bata com sementes de cardamomo, graos de coentro...Sais com poderes fitoterapicos Sal de calendula com curcuma = 100g sal + 10g curcuma + 20g calendula. Secar a calendula e bater todos os ingredientes no liquidificador ; em seguida peneirar.A curcuma e antialergica, antibacteriana, antiparasitaria, antioxidante, anti-inflamatoria, imunoestimulante, anticarcinogenica e hipoglicemiante.A calendula possui acao antifungica, antibacteriana, antialergica, anti-inflamatoria, previne gastrite e ulcera; e antioxidante, reduz a peroxidacao lipidica, e anticarcinogenica e hepatoprotetora.Sal de zimbro = 100g sal + 10g de zimbro. Bater no liquidificador e peneirarO zimbro possui acao antimicrobiana, antifungica; efeito laxativo, atraves do estimulo do peristaltismo e da motilidade, aumentando a frequencia evacuatoria.Sal de coentro em grao com pimenta= 100g sal + 10g de coentro em grao e 10g de pimenta preta ou preta em grao. Bater no liquidificador e peneirarA pimenta possui acao anti-inflamatoria, hipocolesterolemiante e anticarcinogenica.O coentro melhora a motilidade e secrecao gastrica, e