O metodo Isostretching foi desenvolvido na Franca ha 30 anos. Trata-se de exercicios posturais globais, com a finalidade de prevencao e correcao das alteracoes musculo-esqueleticas e da postura. A fibromialgia e uma sindrome que provoca dor cronica generalizada, conhecido como tender points (figura abaixo). Sabe-se que o tratamento da fibromialgia e baseado em exercicios. Entretanto, a grande duvida dos fisioterapeutas e exatamente saber qual a intensidade dos exercicios a ser realizados nessas pessoas. Isso porque a dor pode aumentar apos a realizacao de atividades fisicas. Por isso, um estudo reuniu mulheres com diagnostico de fibromialgia. Elas realizaram exercicios em grupo com a tecnica de Isostretching duas vezes por semana durante dois meses. As participantes responderam ao Questionario sobre o Impacto da Fibromialgia (QIF) antes e depois do tratamento. O questionario e composto por questoes que avaliam a capacidade funcional, situacao profissional, sintomas fisicos e disturbios psicologicos. Os pesquisadores observaram que houve melhora e/ou manutencao da capacidade funcional de tres participantes. O escore de faltas ao trabalho teve reducao ou manteve-se igual ao da primeira avaliacao. Houve melhora dos sintomas fisicos para a maioria das participantes e das condicoes psicologicas em pelo menos metade do grupo. Alem disso, as participantes do estudo relataram que se sentiam mais motivadas para realizar exercicios quando estavam em grupo. Elas sentiram melhora da flexibilidade e diminuicao da dor apos cinco ou seis sessoes de Isostretching. Os pesquisadores sugerem que os principios da tecnica do Isostretching foram satisfatorios na medida em que puderam proporcionar manutencao e/ou melhora da qualidade de vida de metade das participantes em curto periodo de tempo. Acredita-se que, como esses exercicios sao feitos em posturas com contracao da musculatura em isometria, eles facilitam que cada individuo perceba ate onde ele pode chegar. Ou seja, cada pessoa passa a conhecer seu proprio corpo e saber ate onde pode alongar e fazer forca sem gerar dor. Tender Points Pesquisadores do Canada encontraram uma explicacao cientifica em nivel celular para a eficacia da massagem no alivio da dor e na recuperacao muscular.Massagistas agora poderao dizer, com base cientifica, por que a atividade que exercem funciona no alivio da dor e na recuperacao muscular. E isso tem a ver com ligar e desligar genes, segundo estudo.Por: Cassio Leite Vieira -Publicado em 26/03/2012 | Atualizado em 26/03/2012Parte dos profissionais de saude ve a massagem com ceticismo afinal, qual a base cientifica para os tais beneficios relatados? Porem, nao faltam relatos sobre os beneficios e a eficacia da tecnica em sua acao contra a dor.Agora, veio a publico o que parece ser a primeira explicacao cientifica em nivel celular para a massagem. E a historia das razoes do estudo relatada pelo servico noticiosoScienceNow (01/02/12) comeca quando Mark Tarnopolsky, da Universidade McMaster (Canada), passou a se submeter a massagens por indicacao medica, depois de acidente esportivo.Veio a publico o que parece ser a primeira explicacao cientifica em nivel celular para a massagemO fato de as sessoes trazerem alivio para a dor chamou a atencao do pesquisador. Haveria base celular para o que ele sentia? Tanopolsky, coincidentemente, trabalha com metabolismo celular.O cientista