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Mas ela vai perder o cha!Eu: Ela bebe depois. Voce conseguiu pensar em alguma coisa boa do dia?Luna: Eu nao vou falar nada.(Sinal de alerta 1: Luna sempre participa falando uma ou duas coisas que gostou no dia)Eu: Ta bom. Entao eu vou falar.Luna: Eu nao vou nem brindar com voce.(Sinal de alerta 2: Luna adora brindar depois que alguem fala algo bom)Eu: Ta bom.Luna: Eu vou la chamar a mamae.Depois de perceber os dois sinais, estava claro para mim que Luna precisava de limite para poder extravasar suas frustracoes. Eu: Nao, voce vai ficar aqui com o papai.Se ela estivesse bem, iria concordar tranquilamente em ficar comigo, porem Luna comeca a chorar. Agora era a hora de ficar escutando seu choro com carinho e conexao.Luna: Eu quero a mamae. Eu quero dormir.Eu (com calma): Agora nos vamos ficar aqui.Luna: Eu vou chorar ate a mamae chegar. (e comeca a chorar cada vez mais alto)Eu: Voce vai acordar o Leo e ai a mamae nao vira mesmo.Putz, que erro! Me esqueci por um segundo que ela estava completamente inundada por emocoes e precisava de conexao e nao de explicacao. Quando o sistema limbico inunda nosso cerebro com emocoes, o neo-cortex (nossa parte mais racional) nao consegue funcionar direito, portanto nao adianta ficar explicando.Luna continuou chorando e eu fiquei com ela. Ouvindo ela chorar e mantendo contato com os olhos. Leo acordou la no quarto e comecou a chorar tambem pois queria sair do quarto. Regiane estava colocando o limite la e nao deixou ele sair.Luna foi se acalmando. Quando ela parou de chorar eu fiz meu agradecimento. Agradeci a dinda da Luna por ter ficado com ela a tarde enquanto Regiane resolvia outras coisas com o Leo.Falei que era hora de escovar os dentes e fazer xixi. Ela foi tranquilamente. Ou seja, depois de um choro que durou 3 minutos, ela tinha descarregado suas emocoes e voltado a funcionar bem. Depois entrei com ela no quarto. Leo estava acordado no colo da Re. Pedi para a Luna subir para cama e ela fez com tranquilidade. Fechei a porta e depois de 10 minutos Regiane saiu de la e deixou os dois adormecendo.Mais uma vez entendi que a melhor forma de ajudar nossos filhos e atraves de uma conexao que permita com que eles extravasem suas emocoes, seja atraves do riso ou do choro. Chorar nao e ruim. Quando uma crianca chora, precisamos mostrar para ela que estamos juntos nessa e que ela vai atravessar pela dor, tristeza, raiva e sair do outro lado sentindo-se melhor. Mostramos isso com nosso olhar, nossa presenca e com poucas palavras, sem tentar conforta-la ou faze-la parar de chorar.Ontem foi um dia de trabalho dificil. Eu precisava entregar uma apresentacao de manha e a tarde teria uma reuniao com os socios. Ate consegui acordar cedo, meditar, preparar alguns materiais e ainda preparar o cafe da manha, mas depois disso foi tudo corrido. Almocei com a familia, mas praticamente engoli o almoco e sai para a reuniao com os socios. Cheguei em casa 19:30, depois do jantar. Comi
qualquer coisa rapido. Estava tenso. Nem falei com Leo direito. Por volta das 20:00 Leo pediu para mamar e dormir. Foi estranho pois ainda iriamos fazer a brincadeira e depois tomar cha. Regiane levou Leo para dormir e eu fiquei com a Luna. Fizemos nosso tempo de brincadeira. Eu estava cansado mas tentei dar toda a atencao que conseguia. Luna quis se balancar no trapezio e depois no sling. Quando ela estava no trapezio ela pediu para eu tentar pegar os pes dela. Eu ia para longe e quando ela se balancava eu tentava pegar os pes mas deixava escapar por um triz. Isso gerou algumas risadas nela. Depois Luna decidiu ir para o sling e pediu para eu balancar o sling de uma forma que ela conseguisse bater os pes no teto (o teto do mezanino e baixo). Ela deu muitas gargalhadas. Depois brincamos de cantar juntos e ai os 15 minutos terminaram. Descemos e eu fui fazer o cha. Enquanto esquentava a agua, Luna pediu para eu contar a historia do Aladin e a Lampada Magica. Liguei o iPad da Regiane e comecei a contar. La pelo meio da historia a bateria acabou e por sorte eu conseguia lembrar o resto da historia. Eu mencionei o fato da bateria ter acabado para mostrar como as criancas sao frustradas com pequenas e grandes coisas ao longo do dia e essas frustracoes vao se acumulando dentro delas e precisam sair em algum momento.Ao terminar a historia, servi o cha: uma xicara para mim, uma para ela e uma para Regiane que ainda estava no quarto com o Leo. Luna pediu para ir la no quarto e minha primeira reacao foi dizer nao, com medo que ela despertasse o Leo. Ela disse que iria em silencio e entao fomos juntos. Ela abriu a porta com delicadeza e avisou a mae que o cha estava pronto. Regiane disse que ja estava vindo. Sentamos para tomar o cha.Eu: Vamos pensar no que mais gostamos do dia ou de alguma coisa pela qual queremos agradecer.Luna: Cade a mamae?Eu: Cade a mamae?Luna: Esta la com o Leo. Mas ela vai perder o cha!Eu: Ela bebe depois. Voce conseguiu pensar em alguma coisa boa do dia?Luna: Eu nao vou falar nada.(Sinal de alerta 1: Luna sempre participa falando uma ou duas coisas que gostou no dia)Eu: Ta bom. Entao eu vou falar.Luna: Eu nao vou nem brindar com voce.(Sinal de alerta 2: Luna adora brindar depois que alguem fala algo bom)Eu: Ta bom.Luna: Eu vou la chamar a mamae.Depois de perceber os dois sinais, estava claro para mim que Luna precisava de limite para poder extravasar suas frustracoes. Eu: Nao, voce vai ficar aqui com o papai.Se ela estivesse bem, iria concordar tranquilamente em ficar comigo, porem Luna comeca a chorar. Agora era a hora de ficar escutando seu choro com carinho e conexao.Luna: Eu quero a mamae. Eu quero dormir.Eu (com calma): Agora nos vamos ficar aqui.Luna: Eu vou chorar ate a mamae chegar. (e comeca a chorar cada vez mais alto)Eu: Voce vai acordar o Leo
e ai a mamae nao vira mesmo.Putz, que erro! Me esqueci por um segundo que ela estava completamente inundada por emocoes e precisava de conexao e nao de explicacao. Quando o sistema limbico inunda nosso cerebro com emocoes, o neo-cortex (nossa parte mais racional) nao consegue funcionar direito, portanto nao adianta ficar explicando.Luna continuou chorando e eu fiquei com ela. Ouvindo ela chorar e mantendo contato com os olhos. Leo acordou la no quarto e comecou a chorar tambem pois queria sair do quarto. Regiane estava colocando o limite la e nao deixou ele sair.Luna foi se acalmando. Quando ela parou de chorar eu fiz meu agradecimento. Agradeci a dinda da Luna por ter ficado com ela a tarde enquanto Regiane resolvia outras coisas com o Leo.Falei que era hora de escovar os dentes e fazer xixi. Ela foi tranquilamente. Ou seja, depois de um choro que durou 3 minutos, ela tinha descarregado suas emocoes e voltado a funcionar bem. Depois entrei com ela no quarto. Leo estava acordado no colo da Re. Pedi para a Luna subir para cama e ela fez com tranquilidade. Fechei a porta e depois de 10 minutos Regiane saiu de la e deixou os dois adormecendo.Mais uma vez entendi que a melhor forma de ajudar nossos filhos e atraves de uma conexao que permita com que eles extravasem suas emocoes, seja atraves do riso ou do choro. Chorar nao e ruim. Quando uma crianca chora, precisamos mostrar para ela que estamos juntos nessa e que ela vai atravessar pela dor, tristeza, raiva e sair do outro lado sentindo-se melhor. Mostramos isso com nosso olhar, nossa presenca e com poucas palavras, sem tentar conforta-la ou faze-la parar de chorar.Ontem foi um dia de trabalho dificil. Eu precisava entregar uma apresentacao de manha e a tarde teria uma reuniao com os socios. Ate consegui acordar cedo, meditar, preparar alguns materiais e ainda preparar o cafe da manha, mas depois disso foi tudo corrido. Almocei com a familia, mas praticamente engoli o almoco e sai para a reuniao com os socios. Cheguei em casa 19:30, depois do jantar. Comi qualquer coisa rapido. Estava tenso. Nem falei com Leo direito. Por volta das 20:00 Leo pediu para mamar e dormir. Foi estranho pois ainda iriamos fazer a brincadeira e depois tomar cha. Regiane levou Leo para dormir e eu fiquei com a Luna. Fizemos nosso tempo de brincadeira. Eu estava cansado mas tentei dar toda a atencao que conseguia. Luna quis se balancar no trapezio e depois no sling. Quando ela estava no trapezio ela pediu para eu tentar pegar os pes dela. Eu ia para longe e quando ela se balancava eu tentava pegar os pes mas deixava escapar por um triz. Isso gerou algumas risadas nela. Depois Luna decidiu ir para o sling e pediu para eu balancar o sling de uma forma que ela conseguisse bater os pes no teto (o teto do mezanino e baixo). Ela deu muitas gargalhadas. Depois brincamos de cantar juntos e ai os 15 minutos terminaram. Descemos e eu fui fazer o
cha. Enquanto esquentava a agua, Luna pediu para eu contar a historia do Aladin e a Lampada Magica. Liguei o iPad da Regiane e comecei a contar. La pelo meio da historia a bateria acabou e por sorte eu conseguia lembrar o resto da historia. Eu mencionei o fato da bateria ter acabado para mostrar como as criancas sao frustradas com pequenas e grandes coisas ao longo do dia e essas frustracoes vao se acumulando dentro delas e precisam sair em algum momento.Ao terminar a historia, servi o cha: uma xicara para mim, uma para ela e uma para Regiane que ainda estava no quarto com o Leo. Luna pediu para ir la no quarto e minha primeira reacao foi dizer nao, com medo que ela despertasse o Leo. Ela disse que iria em silencio e entao fomos juntos. Ela abriu a porta com delicadeza e avisou a mae que o cha estava pronto. Regiane disse que ja estava vindo. Sentamos para tomar o cha.Eu: Vamos pensar no que mais gostamos do dia ou de alguma coisa pela qual queremos agradecer.Luna: Cade a mamae?Eu: Cade a mamae?Luna: Esta la com o Leo. Mas ela vai perder o cha!Eu: Ela bebe depois. Voce conseguiu pensar em alguma coisa boa do dia?Luna: Eu nao vou falar nada.(Sinal de alerta 1: Luna sempre participa falando uma ou duas coisas que gostou no dia)Eu: Ta bom. Entao eu vou falar.Luna: Eu nao vou nem brindar com voce.(Sinal de alerta 2: Luna adora brindar depois que alguem fala algo bom)Eu: Ta bom.Luna: Eu vou la chamar a mamae.Depois de perceber os dois sinais, estava claro para mim que Luna precisava de limite para poder extravasar suas frustracoes. Eu: Nao, voce vai ficar aqui com o papai.Se ela estivesse bem, iria concordar tranquilamente em ficar comigo, porem Luna comeca a chorar. Agora era a hora de ficar escutando seu choro com carinho e conexao.Luna: Eu quero a mamae. Eu quero dormir.Eu (com calma): Agora nos vamos ficar aqui.Luna: Eu vou chorar ate a mamae chegar. (e comeca a chorar cada vez mais alto)Eu: Voce vai acordar o Leo e ai a mamae nao vira mesmo.Putz, que erro! Me esqueci por um segundo que ela estava completamente inundada por emocoes e precisava de conexao e nao de explicacao. Quando o sistema limbico inunda nosso cerebro com emocoes, o neo-cortex (nossa parte mais racional) nao consegue funcionar direito, portanto nao adianta ficar explicando.Luna continuou chorando e eu fiquei com ela. Ouvindo ela chorar e mantendo contato com os olhos. Leo acordou la no quarto e comecou a chorar tambem pois queria sair do quarto. Regiane estava colocando o limite la e nao deixou ele sair.Luna foi se acalmando. Quando ela parou de chorar eu fiz meu agradecimento. Agradeci a dinda da Luna por ter ficado com ela a tarde enquanto Regiane resolvia outras coisas com o Leo.Falei que era hora de escovar os dentes e fazer xixi. Ela foi tranquilamente. Ou seja, depois de um choro que durou 3 minutos, ela tinha descarregado suas emocoes e voltado a funcionar bem.
Depois entrei com ela no quarto. Leo estava acordado no colo da Re. Pedi para a Luna subir para cama e ela fez com tranquilidade. Fechei a porta e depois de 10 minutos Regiane saiu de la e deixou os dois adormecendo.
manutencao do aleitamento e, consequentemente, em menores incidencias de doencas nas criancas. Maes com mais idade amamentam mais os filhos do que maes mais jovens. Seja por estabilidade economica, seja por terem mais informacoes.Para a pesquisadora, temos uma cultura deficiente em relacao ao aleitamento, resultado de acompanhamentos medicos e hospitalares muitas vezes ineficazes. O profissional de saude tem pouco contato com a mulher e esse contato nao tem qualidade. Como ela vai comparar a forca da cultura com a orientacao do profissional se ela nao criou um vinculo com ele ou nem foi devidamente orientada? A mae precisa criar consciencia desde o pre-natal e ter conviccao de que o leite materno e o melhor alimento, conclui.
esses sinais no corpo humano. Depois de encontrar essas 20 moleculas, eles as testaram no tratamento de ratos infectados com a bacteria Escherichia coli, responsavel por varias doencas, entre elas, a infeccao urinaria. Durante o tratamento dos animais, os pesquisadores notaram que as moleculas SPM estimularam os globulos brancos, que sao as celulas sanguineas cujo trabalho e combater infeccoes, e aceleraram o funcionamento dos macrofagos, que "engolem" micro-organismos, impedindo a infeccao de se espalhar.Os pesquisadores tambem procuraram pelas substancias no leite de vaca e nas formulas infantis, mas nao detectaram nenhum nivel de SPM em nenhum dos dois produtos. "Os resultados sugerem que as SPMs tem o papel de controlar as inflamacoes, infeccoes e estimular a resolucao durante o inicio do desenvolvimento imunologico. Alem disso, eles reforcam a importancia do leite materno para as criancas", conclui Serhan. Para os cientistas, conhecer essas moleculas e a presenca delas no leite humano pode ser um passo inicial para o desenvolvimento de novos tipos de tratamentos para inflamacoes e infeccoes."Leite materno e substancia viva", diz especialistaCada vez mais sao descobertas novas propriedades e beneficios do leite materno."Cada um desses estudos e importante no sentido de reafirmar e lembrar da importancia da amamentacao. Vale a pena a mae lutar, procurar ajuda de especialistas e ir atras de informacoes para conseguir amamentar o seu filho", afirma Luciano Borges Santiago, presidente do Departamento de Aleitamento Materno da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP). "E muito facil voce desistir do peito e oferecer uma mamadeira. A industria criou uma imagem muito forte para transmitir que a formula supre as necessidades das criancas, colocando sempre um bebe sadio, forte, com bochechas rosadas, ao lado de uma mamadeira ou de uma lata de leite em po e isso resultou em um problema cultural", diz o medico.De acordo com Santiago, e positivo que a formula exista para as maes que, por algum problema, nao conseguem amamentar. "O leite em po supre as necessidades nutricionais da crianca, que vai ganhar peso e crescer normalmente. No entanto, o leite materno e uma substancia viva, que age conforme as necessidades do bebe e isso dificilmente a industria vai conseguir alcancar", ressalta o especialista.
QUANDO A CRIANCA MENTE...Essa e a traducao de um texto da Patty Wipfler, fundadora do Hand in Hand Parenting. Ele foi traduzido pela Luciana Paquet.Pergunta: O que eu devo fazer quando meu filho de 5 anos mente? Ele e um menino brilhante. Atualmente, algumas das mentiras que ele tem contado sao frutos da sua imaginacao, mas outras e isso tem acontecido com mais frequencia sao para negar alguma coisa que ele fez, dizendo que a culpa e do fantasma que mora conosco. Como eu posso fazer para que ele entenda as consequencias quando ele nao admitir que foi ele quem fez? As vezes, eu simplesmente falo Olha, o xampu esparramou todo no chao! Pegue esta toalha, eu pego esta outra, e vamos limpar. Ele me ignora como um adolescente! Outras vezes, eu que ignoro a mentira que ele esta contando e me baseio no que eu estou vendo: ele diz que guardou os livros, mas eles continuam espalhados, entao eu digo que nos nao vamos ao parque enquanto ele nao arrumar. Eu nao acho que passo a impressao que acredito nas suas mentiras. Eu so nao quero ter que lidar com elas.Resposta: Voce tentou usar respostas diferentes para lidar com essas situacoes, o que e inteligente. Ajuda muito quando nos, pais, podemos notar alguma dificuldade e, ao inves de ir logo massacrando nossos filhos, tentamos uma coisa, outra, e vemos o que parece ajudar e o que nao funciona. A experimentacao e o que faz um bom aprendiz! Eu acho que eu posso dar um pouco de perspectiva e uma ou duas sugestoes.Primeiro: toda mentira que uma crianca conta tem uma verdade por tras. E mentiras diferentes sinalizam verdades diferentes.As mentiras mundo da fantasia. Eu conheco uma mae cuja filha adora contar mentiras exageradas para os adultos. Ela fala sobre longas viagens que fez ou sobre os cinco animais de estimacao que tem em casa, tudo rico em detalhes. Ela se esforca para cativar o seu publico. Quando eu parei para ouvir a sua mae e refletir juntas sobre a vida daquela crianca, nosso palpite era que ela nao queria ficar de fora das conversas dos adultos. A verdade aqui e que a crianca quer, desesperadamente, atencao.As mentiras do Estou bem ou Eu sou melhor do que voce. A maioria das criancas tem receio de serem desvalorizadas ou estao em constante contato com criancas muito competitivas. Competir significa que alguem sera julgado por ser menos que o outro e isso sempre e muito, muito duro para as criancas. Algumas mentiras sao ditas para assegurar que a crianca seja vista como adequada. Eu tenho cinco Barbies em casa! ou Eu sei dirigir! servem para a crianca se mostrar e afastar humilhacoes. A verdade e que a crianca quer ser vista como adequada, como boa.A mentira do Eu nao quero fazer isso! As criancas irao mentir quando voce pedir para elas avisarem quando terminarem de fazer algo que voce pediu. Se elas nao quiserem fazer a tarefa, mas acharem que nao e seguro emitir opiniao sobre ela, irao simplesmente dizer que fizeram, torcendo para
nao precisar encarar os proprios sentimentos gerados por nao querer cumprir a tarefa ou encarar os seus sentimentos de que ele falhou. As criancas querem ser boas, querem cooperar, mas elas tambem precisam de horas e lugares em que possam dizer que nao querem ajudar. Quando nao ha tais horas e lugares, a mentira ocorre. A verdade aqui e Eu nao quero fazer, mas eu nao sei se alguem vai me amar se eu disser isto.A mentira do Eu vou enganar para ter o que eu quero. Estas mentiras sao bem parecidas com a do Eu nao quero fazer isso ha alguma coisa que a crianca quer e ela tem certeza que ninguem entende o quanto ela a deseja. Entao, ao inves de encarar este sentimento de necessidade, ela, silenciosamente, vai pegar o que ela quer. (Nos, adultos, fazemos isso toda hora! Nos comemos M&Ms escondido quando estamos de dieta, enrolamos uns minutinhos a mais tomando o cafezinho antes de levar as criancas na escola e compensamos o tempo perdido no volante.) A verdade aqui e Eu quero! E parece que nao ha como ter o que eu quero ou mesmo mostrar o quanto eu quero.A mentira do Eu nao sou ruim. Estas mentiras sao, provavelmente, as mais comuns e as mais complicadas para os adultos lidarem. Nos vemos que o nosso filho fez algo totalmente fora do limite. Nos sabemos quem fez e queremos que a crianca admita que fez. Mas ela nao admite. Nos queremos que a crianca assuma a responsabilidade, mas ela continua mentindo.Isto, para a maioria dos pais, e causa de furia e medo. Nos comecamos a nos preocupar com o nosso filho e o tipo de pessoa que ele sera quando crescer! A verdade por tras desta mentira e importante: nos, adultos, somos grandes, e elas, as criancas, sao pequenas e dependem de nos, do nosso amor e aprovacao. A manutencao de suas vidas depende de nos.Elas nao querem arriscar essa conexao que tem conosco dizendo algo que nos distanciara delas, ou nos deixara com raiva delas ou bravos com elas. Por isso mentem. Elas nao podem cortar (e talvez nao devemos esperar que elas cortem) esta conexao de amor desta maneira. E terrivel ser humilhado. E terrivel enfrentar a raiva ou o castigo de um adulto, quando se e quatro vezes menor que ele e totalmente dependente da sua aprovacao. Castigo e culpa corroem como um acido o sentimento de seguranca e esperanca de uma crianca. A verdade atras deste tipo de mentira e Eu nao faco ideia do porque de ter me comportado mal. Tudo o que eu sei e que a minha vida depende da aprovacao da minha mae e do meu pai.Como ajudar uma crianca que mente?Um primeiro passo importante para o pai, ou a mae, e pensar sob um prisma maior. Sim, derramaram mel por todo o chao e a crianca esta ali, com as maos grudentas, falando que nao fez nada. A mentira pode deixar voce irritado, mas ela envia uma mensagem clara: Eu preciso que voce me ame! Nos aprendemos,
com muita rigidez, que a crianca deve dizer a verdade aos seus pais. E importante recuar um pouco e perceber que os nossos proprios padroes de verdade sao, na realidade, inconsistentes. Todos nos contamos mentirinhas: Ah, me desculpe, nao posso me encontrar com voce eu ja tenho um compromisso ou Eu adorei o pate. E nos acobertamos nossas proprias falhas pelos mesmissimos motivos que os nossos filhos. Eu me esqueci de lavar as camisas, querido. Desculpa! enquanto a verdade e que nos nos lembramos, sim, mas estavamos muito cansadas. Nos nao queremos o aborrecimento da desaprovacao, escutar um sermao ou ser ignoradas. Uma hora ou outra, nos tambem iremos mentir por amor!O que realmente ajuda as criancas que inventam historias ou mentiras e a sensacao de uma conexao forte com os seus pais. Uma das formas para conseguir essa conexao e o que chamamos de Momento Especial. E muito poderoso permitir que as criancas escolham e facam o que elas quiserem (desde que com seguranca), com a aprovacao dos pais e a sua atencao exclusiva.Estes momentos nao precisam ser longos, mas precisam ser frequentes. Eles ajudam as criancas sentirem o amor que oferecemos a elas de maneira mais explicita e sentirem que elas podem ter a nossa atencao. E, como voce pode ter notado, a maioria das mentiras que as criancas contam, revelam a verdade do querer e precisar de amor e proximidade. Os Momentos Especiais ajudam voce a entregar o que o seu filho tanto almeja e precisa.As criancas tambem precisam de limites firmes, estabelecidos com carinho, ao inves de austeridade. Um Eu sei que voce quer outro doce, mas eu so vou deixar voce comer outro amanha, dito com ar de desaprovacao, desencoraja a habilidade da crianca de mostrar seus grandes desejos de necessidade. Tais sentimentos vao, provavelmente, leva-lo a comer alguns doces escondido porque ninguem viu, nem reconheceu (sem ceder) os seus desejos.Quando voce diz a mesma coisa enquanto coloca a crianca no seu colo, aceitando a sua birra por querer o doce, voce esta permitindo que ela descarregue estas emocoes estagnadas. Voce nao dara o doce. Voce dara o seu amor e a sua atencao. Ao terminar o choro, ela se sentira melhor e a obsessao pelo doce tera, muito provavelmente, sido trabalhada, pelo menos por um tempo.Quando voce permite que seu filho extravase tudo enquanto voce escuta seu choro e seu ataque de birra, vera que essas crises murcham do nada, como um balao que voa descontroladamente pelo quarto e depois cai no chao. Ao se libertar desses desejos (pelo doce) que o estavam aprisionando, ele pode trabalhar outras maneiras de ser feliz. Nos chamamos isso de Escutar com Presenca. Isso permite que as verdades emocionais das criancas tenham o seu momento (ou a sua hora, dependendo de quanto tempo a verdade foi mantida trancafiada dentro delas).A ultima ideia que pode ser util e esta: nao finja ignorancia. Se voce sabe a resposta para a pergunta Quem fez isso? ou Voce acabou a tarefa?, nao pergunte. Nao espere que o seu filho se auto-recrimine bem no momento