Que desde o 3 de marco de 2011 comecei a Dieta Dukancom 82 quilos e agora estou com 69,6 :)Na verdade segundo o livro ja deveria ter chegado ao meu peso justo...mas eu nao vinha me exercitando comecei o 11 de julho a caminhar todos os diasja ELIMINEI mais de 16 quilos este ano...continuarei...FORCARETROCEDER??? NUNCA!!!! RENDIRSE ???? JAMAS!!!! e vou colocar forca neste mes para semeando dedicacao colha resultados...maio foi um bom mes... persisti, persisti...mesmo quando os resultados pareciam nao vir... revisei minha avaliacao da academia do dia 28/04 pesava 81 quilos... no 28/05 pesei 77,7... mas o que e mais importante... sinto o punteiro da balanca em descida... e em descida e mais facil...perseverarei... junho sera um grande mes para o caminho definitivo ao peso idealme acompanhembesos carinhosos fui na medicae tomei conscienciaescutei as mesmas coisas com novos ouvidose decidi capricharno 1/6 pesei 77.7minha seguinte consulta sera 27/7 vou surprender ela e me surprendervou caprichare ELIMINAR nao me autosabotarei porque eu quero e mereco ter o peso idealesta semana faltei 2 dias ao gym, mas amanha eu vou Muito se diz pelo Brasil afora que nosso transito e perigoso, que as motocicletas precisam de restricoes para evitar acidentes dentre outras coisas.Grande parte do que se diz e verdade, e como motociclista e complicado ter de concordar, todavia, sem a mudanca do comportamento de todos os personagens do transito, nada mudara.Hoje pela manha, em uma cidade do Sul do pais, enquanto aguardava minha esposa em um estacionamento proximo a uma rotatoria, cansei de ver inumeros condutores, ciclistas, se colocando em situacoes de perigo pela simples falta de companheirismo, de gentileza no transito, em permitir com uma breve parada que o outro passe em sua frente.De tudo o que vi ate este inicio de tarque, aquilo que mais me chamou a atencao foi um motociclista que desrespeitou a sinalizacao de parada obrigatoria (placa R-1) e "dividiu" uma rotatoria com uma grande carreta carregada. Por muito pouco nao houve a colisao, razao pela qual o o condutor da carreta acionou a buzina e foi gentilmente agraciado pelo motoclista com aquele gesto em que um dedo fica para o alto...o cidadao estava errado e se acha senhor da razao. Caso tivesse ocorrido o choque entre a carreta e a motocicleta, certamente o dedo do motociclista nao poderia mais ser utilizado por um bom tempo.Precisamos mudar esse cenario, e rever nossa postura e daqueles que estao ao nosso redor e o primeiro passo para isso. Um Amigo me contou entusiasmado que transitou de motocicleta pela Serra do Rio do Rastro quatro vezes.Disse que o local e maravilhoso, que a experiencia e marcante.Bem, a considerar os videos que existem no VoceTubo sobre o lugar, posso dizer que ele deve ter razao.http://www.youtube.com/watch?v=PHytMRHYcM4Quem sabe um dia, tambem nos realizemos esse passeio. Diz o velho ditado que propaganda e a alma do negocio.No caso do link abaixo, de uma marca francesa de roupas de seguranca para motociclistas acho que exageraram um pouco.http://www.youtube.com/watch?v=nlRrmNkYPII&feature=player_embedded Em 2007 estive pela primeira vez em Curitiba.Naquela ocasiao, fui de onibus, havia um desvio na rodovia o