thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
natural melhor.Atualmente com praticamente tudo industrializado, nao restando muitas opcao, muitas vezes as pessoas ate mesmo gostariam de experimentar certos produtos oferecido no mercado, principalmente produtos usado em academias, mas acabam ficando com o pe a traz, devido algumas pessoas passarem uma outras informacao negativa ao produto, causando uma certa desconfianca.Todo produto energetico apresenta alto teor de calorias, e este e um dos motivos de atuar com efeito energetico em nosso organismo, trazendo alguns efeitos muito satisfatorio, consumido com os devidos cuidados.Veja a receita natural abaixo do seu Energetico natural1 copo duplo de suco (250ml) de laranja = 139 cal1 colher das de sopa de guarana em po = Tr cal3 colheres das de sopa de polpa de acai = 118 cal1 colher das de sopa (16g) de farinha de arroz = 62 cal1 colher das de sopa (16g) de aveia = 55 cal1 colher das de sopa (16g) de semente de gergelim = 90 cal3 colheres das de sopa (16g)de beterraba ralada = 21 cal1 colher das de sopa (16g) de farinha de soja = 20 cal1 colher das de cha (8g) de levedura de cerveja = 47 cal1 colher das de sopa de mel (16g) = 49 caloriasColocar os ingredientes no liquidificador bater, tomar antes dos exercicios ou antes do trabalho, no cafe da manha, Calorias, em cada copo de 250 ml teremos um total de aproximadamente 600 calorias, dependendo da quantidade de mel de abelha que for colocado no suco Todo produto energetico apresenta alto teor de calorias e este e um dos motivos de atuar com efeito energetico em nosso organismo.
minutos depois, a fim de usufruir de todos os seus beneficios finais. Pode optar por adicionar mel e limao, que tambem e um acompanhamento muito frequente no sentido culinario. Para o alivio de determinados sintomas, podera beber cerca de tres vezes por dia ou conforme necessario. O cha de alecrim oferece-lhe uma dose diaria de vitaminas, incluindo avitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina K, vitamina C evitamina D. O alecrim tambem contem antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres e a prevenir o cancro. Existem muitos outros beneficios associados com o cha de alecrim que incluem o seu uso para estimular a funcao cerebral. Tem sido demonstrado que o alecrim ajuda a melhorar a memoria e a concentracao, e sem duvida um potencial tratamento dos sintomas da doenca de Alzheimer no futuro. Aumentando o fluxo sanguineo no cerebro, pode ajudar a estimular todas essas varias funcoes. Tambem e util no tratamento de diversos problemas digestivos, e pode ajudar a aliviar dores de cabeca ou matar bacterias causadoras de infeccoes.Uma das melhores maneiras de se beneficiar das muitas propriedades excelentes de alecrim e sem duvida bebendo-o como um cha.A infusao de alecrim e muito facil de preparar. Voce so precisa ferver um litro de agua, juntamente com diversas folhas desse arbusto. Depois de ferver, deixe repousar durante 5 a 10 minutos, retire as folhas e a infusao esta pronta para beber.
Os alimentos que causam flatulencia sao os que fermentam durante a digestao levando a formacao de gases. Esses alimentos podem ser:leguminosas com casca como feijao ou grao; vegetais como brocolis, repolho, couve-flor, cebola, alcachofra e aspargo;doces e refrigerantes;leite;batata, milho, massas e trigo.Esses alimentos causam flatulencia pois os gases sao formados no intestino na transformacao de carboidratos que nao sao quebrados na passagem pelo estomago. Quando o intestino nao produz as enzimas necessarias para digeri-los, eles sao fermentados por bacterias do intestino e nesse processo ocorre a producao e liberacao de gases.Apesar de existirem alimentos que podem causar a flatulencia isso nao acontece de forma igual com todos os individuos porque esses alimentos provocam os gases devido ao desequilibrio entre tipos de bacterias, beneficas e patogenicas, presentes no intestino e por isso algumas pessoas produzem mais gases do que outras. E preciso ficar atento com a conservacao dos alimentos durante esta epoca do ano. As altas temperaturas podem contaminar os alimentos fora de refrigeracao. As ferias fazem com que as pessoas saiam da rotina e ingerem guloseimas em praias e clubes sem saber se a conservacao dos alimentos foi adequada. A nutricionista do HCor, Camila Gracia, lista dicas para evitar a ingestao de alimentos estragados ou mal conservados. *Atencao ao temperos* Nos dias quentes, a dica e consumir a vontade folhas verdes e legumes crus. Contudo, a especialista alerta para evitar a maionese caseira e molhos... mais Tem dias em que eu realmente nao queria estar aqui. Nao em qualquer lugar... mas nao aqui. Nao e por causa das pessoas, ou dos acontecimentos mas a vontade de sair voando ou sumir de repente e realmente muito grande.Nao sei se e por nao ter muitas coisas das quais sinto falta, ou mesmo por nao saber se um dia terei a chance de te-las.So sinto falta de algo. E tive que colocar, a forca na minha cabeca, que esse algo nao esta aqui.Muitas vezes sonhar nao e tao ruim assim.A pior parte e ter que acordar depois. Estive me espelhando em fatos a algum tempo... nao foi ruim. Pude me encontrar em varias pessoas bem diferentes de mim. E em varios lugares tambem. Talvez seja por esse motivo - de me encontrar fora daqui - que eu queira tanto sair. Mas eu bem queria levar as pessoas a minha volta comigo. Acho que seria bem dificil afastar todas elas do lugar em que sempre estiveram. Mas nao vejo outro jeito. Se isso nao for possivel, nao me importo de estar sozinha.Na verdade, nunca estou sozinha... sempre ha alguem perto de mim. Bem melhor; Assim nao me preocupo tanto.Eu sei que algumas historias sonhadas nao se realizam. Afinal, nao existem princepes e princesas encantados.Mas a questao ainda nao sao as pessoas - realmente nao me sinto mal por elas - sao os lugares. Cada momento que fica pra sempre pairando no ar... isso me sufoca. A vontade de estar no lugar dos meus sonhos quase me vence.Talvez um dia se torne possivel. Mas a confusao disso tudo, e quando esse dia chegar.Vou estar muito feliz por
poder ir embora... mas eu nao quero dizer adeus, nem tchau a ninguem e nem a nada.Se as coisas nao fossem tao complicadas assim... eu nao teria tantos desentendimentos com o meu humor.Nao que eu tenha problemas; Afinal, que problemas uma adolescente de 15 anos teria? Em plena juventude?Nao... definitivamente nao sao problemas. Acho que posso chamar tudo isso de contradicao - minha vida sempre foi muito contraditoria - porque, mesmo que a vontade seja muito grande, de querer conhecer esse lugar, eu nao tenho vontade nenhuma da sair de casa.Da MINHA casa.Outro dia eu ouvi dizerem que a saudade de casa e pra sempre. Nao duvido nada; Minha saudade daqui sempre foi constante...
Esperanca e sem duvida a ultima a morrer, se nos pensarmos bem no nosso dia a dia estamos constantemente em situacoes em que temos esperanca de algo, esperanca em ter sorte no emprego, sorte em conseguir subir de cargo, de perder um medo, de ser feliz.Nos (ser humano) somos movidos pela esperanca, porque a esperanca de alcancarmos algo mais, e o que nos faz, cada dia ser diferente, porque todos os dias a nossa esperanca e diferente. Nos podemos ter uns dias muita esperanca noutros um pouco menos, mas teremos sempre a esperanca de nos mantermos vivos, e se possivel felizes.Por isso nao deixem que a vossa esperanca para alcancarem a felicidade de destrua por uma outra desilusao, lutem por ela e verao que irao ser felizes . FIZ UMA LIMPA ESSE FINAL DE SEMANAVamos a minha lista:Canetas: nao funcionavam mais e mesmo gostando de canetas essas nao tinham nada de especial e nem valor sentimental.Revistas: revistas de loja (tipo C&A e Renner) e algumas outras que ganhei em feiras ou na faculdade.Papeis de propaganda: o tipo de coisa que eu pego na rua e guardo porque esqueco de jogar no lixo.Chip: comprei um para fazer a portabilidade e descobri depois que ele nao poderia ser utilizado para isso. Nunca usei, entao lixo.Exame antigo: ja foi, e toda vez que faco um novo vem os resultados anteriores.Envelopes: de todos os tipos: correspondencias, trabalhos e para deposito em banco.Caixa de sapato: porque o sapato eu nem sei onde foi parar.Sandalia: sem conserto... Minha Melissa amada, mas como nao tem como arrumar, foi pro lixo.Pomada: terminei o tratamento e sobrou, nao vou usar de novo.Uniforme escolar: esta no armario desde 2000... precisa dizer mais?Cabo para conexao de internet: a cada telefone ou modem comprado vem um junto, nao preciso guardar extras.Cadarcos: se eu nao tenho o tenis pra que preciso deles?Cds e dvds: cds de provedores de internet antigooossss e dvds queimados que dao erro, alem de alguns que copiei e que agora tenho original.Livro: peguei como doacao na biblioteca da facul, mas para mim nao teria utilidade, dei para o Geraldo, que ficou feliz da vida.Sacolas: de lojas que comprei algo e gostei das sacolas, mas so elas so ocupam espaco. LIXO.Perfume: era so frasco, e eu me lembro dele perfeitamente para poder comprar outro.Maquiagem: vencida, preferi nao arriscar e mandei por lixo, e tambem, porque ja tem substitutas para elas.Esmalte: vencidos e frascos.Ecobag: tinha duas iguais, minha mae ficou com ela.Adesivos: do tipo que eu nao colaria em lugar algum, nem a Leticia.Folhas avulsas: que separei para usar de rascunho, nao usei e estavam guardadas.Aneis: oxidados, sem cor, sem pedra e sem uso.Piercing: um quebrado e outro sem a pedrinha.Pinca: velha, tenho uma nova.Cartoes de visita: se eu fosse usar eles com toda certeza eles estariam perto da agenda ao lado do telefone.Bandanas: repetidas que ganhei em shows que fui em anos anteriores.Meias: tinha muitas, separei algumas que ja nao usava mais para doar.Calcinhas: comprei novas e mandei algumas das mais antigas pro lixo. Sim, eu nao faco doacao de calcinhas.Sutias: depois
da Tica meu peito aumentou de volume e alguns ja nao me servem mais ha tempos, mandei junto com as calcinhas pro lixo.Cinto: era um cinto que servia so para enfeitar a calca, e de anjos com alguns outros detalhes tipo sol e lua. Nunca mais usei e nao usaria novamente. Doei.Pijama: tinha muitos. Dei para a Mel que nao tinha.Notas fiscais: alguns dos produtos eu nem tenho mais, entao nao tem sentido guardar elas.Trabalho de faculdade: nem meu eles eram, guardar pra que? -rsAtestados medicos: se eles nao foram entregues quando deveriam pra que guardar?Camisetas: dei pro meu pai trabalhar, ele sempre precisa de muitas (ele e serralheiro).Baby look: da Pitty... estava velha e eu nao uso mais porque pra mim aquela Pitty nao existe mais.Blusa de la: nao usava tinha muito tempo, entao foi para doacao.Moletom: nao uso NUNCA moletom, doacao.Batas: mandei para doacao porque nao me traziam boas recordacoes. Nao quero nada que me prenda ao passado ruim no meu guarda-roupas.Calca jeans: usei ela tanto que ela estava toda rasgada, e foi dificil deixar ela ir, porque ela me trazia so boas lembrancas... E foi uma das unicas calcas que rasgaram que eu nao transformei em shorts porque nao ia durar muito tempo.Camisola: as alcas dela sempre me incomodaram e eu nao usava, foi para doacao, novinha.Shorts: como disse transformo minhas calcas jeans em shorts entao tenho varios, mandei alguns que usava mais para doacao.Saia: eu nao uso saia, ainda mais naquele estilo. Doacao.Brincos: sem par, sem as pedras ou que eu simplesmente nao sei porque raios eu comprei se eu NUNCA USEI.Cortador de unha: acho que tinha uns 5 aqui, deixei o unico que ainda prestava.Parafusos: do pc... mas se ele esta fechado e com todas as pecas no lugar esses eram desnecessarios.Apontador e borracha: apontador sem fio, quebrado ou enferrujado, lixo. Borrachas, ou melhor, restos de borracha. Lixo!Ingressos de cinema: nem dava mais pra saber que filme era.Convites de aniversarios: eu nao fui nesses aniversarios e eram varios e de muito tempo.Encontrei um blog que fez uma postagem muito legal sobre o desapego, recomendo pra voces, so clicar aqui.
Se eu dormir no calor dos seus bracos, nao faz mal, assim terei a certeza de que o meu lugar esta reservado para mim...Se eu vier de um sopro dos seus pensamentos, eu sei que e em mim que sempre pensa, nem que por uma fracao de segundos...Se eu voltar atras, e porque voce sempre valeu a pena...Se o mundo deixar de ter sentido, e porque voce deixou de existir...Se for embora, sei que voltaras...porque sei que o seu ar sou "eu" "To nem ai pro futuro, pra celulite, to nem ai para queixas datadas, to nem ai pro telefone mudo, pro preco do combustivel, to nem ai se vai chover amanha, se o presidente vai viajar, se vai voltar, to nem ai. To nem ai pros especuladores da vida alheia...Pros sentimentos das pessoas, to ai. Para seus desejos e duvidas, para seus medos e ousadias, to ai. Para tudo aquilo que tem consistencia, para tudo aquilo que nos comove, para o leve e o denso, para a alegria genuina e para o luto, to ai, sim. To nem ai para quantas calorias tem um bife, to nem ai pra corrida espacial, se ha vida apos a morte, to nem ai pro carro do ano, pra musa do proximo verao, pro gol mais bonito do domingo, pra manchete da capa de amanha.Para a grosseria e a falta de delicadeza que corroi as relacoes, to ai. Para a brutalidade das pessoas, pro egoismo, pra falta de educacao e civilidade, para todos que possuem uma nuvem preta acima da cabeca e a carregam pra onde quer que vao, to ai e me doi profundamente. To nem ai pro que foi decidido na reuniao de condominio, na reuniao de cupula, na reuniao de maes, nas reunioes que duram mais de dez minutos, to nem ai pro salario dos outros, pras novas tendencias...To ai pra alguns, pros meus. To ai e estou aqui. Estou atenta. Estou dentro. Estou me vendo. Estou tentando. Estou querendo. Estou a postos so para o minimo, o maximo. Para o que importa mesmo. Para o misterio. A verdade. O caos. O ceu. O inferno. Essas coisas.No mais, to nem ai. Refrao e desabafo."(Martha Medeiros) Tudo nublado. La fora o tempo canta dia frio e apagado. Deito-me em protesto ao sol que nao veio. Cubro-me para esconder-me do ar gelido que vem da janela. Todos sabem que eu nao gosto de dias cinza. Torno-me mais preguicoso que devia. Perco o meu dia entre cobertas e respiracao em ar viciado. Sou totalmente descompromissado comigo. Estou sempre no final da fila. Troco a minha senha com qualquer um que precise. Mas nao me peca nada em dias opacos, cinzas e frios. Em dias assim, eu me cubro de mim mesmo, faco uma armadura medieval com a minha propria epiderme e, ninguem, mas ninguem mesmo consegue tirar-me de meu casulo. Cumpro o minimo de obrigacoes possiveis. Trabalho em pleno estado de letargia. Dou a mao aos meus amigos ursos, ouricos e morcegos - Eu hiberno. Sumo do mapa como os insetos. Este estado meu de
torpor faz-me ficar mais caseiro; consigo assistir a um filme inteiro na televisao; escuto mais; discuto menos; falo menos e obedeco mais. Nestes dias cinza , sou mais anfitriao que visita. Tomo mais vinho que cerveja, como muito mais queijo e, em minha dieta, sempre havera um caldo quentinho. Neste dias frios, troco o meu quarto pela cozinha e sou capaz de ate fazer um bolo e ficar ali, pertinho do forno lendo um livro. Nestes dias em que o sol me abandona, minha dispensa fica colorida de caixinhas de cha; troco o bar pela confeitaria e um bolo de avela substitui, sem cerimonia, petiscos apimentados. O telefone tocou e fui atender era a minha amiga Ascencao. Pra variar, reclamamos da friaca de hoje. Neste dias de torpor, tenho sorte de ter alguns amigos que nao suportam o frio de seus habitats e migram como as aves aqui pra casa que e mais quentinho. Sabe de uma coisa! Ate que nao e tao ruim assim, dias nublados, cinzas e frios. Teremos queijos e vinhos e muita musica boa.
Vivo mil emocoes ao mesmo tempo. Penso nas consequencias mas costumo agir com o coracao e nao mto com a razao. Sigo meus instintos e acredito piamente na minha felicidade, seja ela da maneira que for. Se eu tiver que mandar um email mal criado falando tudo que eu penso, eu mando. Mas sei tb reconhecer que exagerei e volto atras. Peco desculpas. Sei fazer isso com humildade e amor. Nao tenho vergonha nenhuma em reconhecer qdo erro. E foi o que eu fiz. Nao perguntei a ninguem se deveria ou nao mandar aquela mensagem mas mandei. E nao me arrependo. Mesmo que isso nao tenha surtido efeito nenhum pelo menos tirei isso de dentro de mim. Nao gosto de guardar magoas com ninguem mesmo que esta pessoa tenha feito mal algum dia a mim, e que e o caso. Sei que sempre fui o melhor que eu pude com ele e com todos os outros. Sou parceira e sou fiel qdo amo. Quero a parceria, uma que seja verdadeira, de duas vias, com emocao mas sem adrenalinas. Mtas pessoas tem me perguntando se eu estou certa do que eu estou fazendo. Da responsabilidade por ter conquistado uma pessoa que pertencia a outra. Por ela ter largado um mundo por minha causa. Por ter uma historia tao diferente e tao cheia de rabinhos... Certa eu nao sei se eu estou. Eu sei que eu estou vivendo o que o meu coracao esta me falando. Estou vivendo o AMOR e quero isso pra mim seja la como for. Sempre vivi de amor. Sinto mta falta do amor da minha mae... mta mesmo. Isso me faz ate ficar com brilhinhos nos olhos mas logo eu me lembro do qto eu sou forte e que busco isso de outras formas. Busco o amor e a felicidade fazendo as coisas que eu gosto e acredito. E no momento por mais louco que isso possa parecer eu quero viver este amor. Ninguem sabe se vai dar certo. Ate mesmo qdo vc namora anos uma mesma pessoa e casa vc nao sabe se vai dar certo. Muitas vezes nem da. Por que justo eu tenho que namorar antes de casar?! Quem disse isso?! Onde esta escrito?! Existe algum tipo de manual de "Como Ser Feliz em 10 Passos" que eu nao tenha encontrado ainda nas livrarias?! Se alguem souber me avisa! O manual que eu sigo e o meu mesmo. Com algumas palavras escritas erradas outras inventadas por mim ou paragrafos truncados, mas e a unica referencia segura que eu tenho. A minha. A que vem de dentro. As minhas amigas mesmo ja me conhecem e sabem que eu vivo assim. Se vai dar certo ninguem sabe. So sei que este amor e diferente de todos os outros. Seria uma burrice repetir os erros. Eu so sei que eu quero viver tudo isso que a vida esta me dando de presente. Eu nasci para ser feliz. O sorriso gigante que eu tenho estampado em mim nao aprendi em casa e sim de outras vidas. Carrego isso comigo porque
prefiro o sorriso as lamentacoes. Sempre preferi. Ja sofri MUITO e so eu sei o qto. Minha mae mesmo e um amor que nao consigo digerir e que ficou com um ROMBO enorme aqui dentro. Ainda hj e mto dificil acreditar que nao tenho mais o colo dela e entao tenho que procurar este colo em outras pessoas. Por que nao nele?! Nao vou ficar aqui me lamentando porque nao vivo assim. Sempre penso nas coisas boas e e isso. A vida me deu um amor de presente e eu vou dar o melhor de mim para que ele de certo e que seja eterno enquanto dure, cheio de amor e parceria. E assim que eu sei ser. Obrigada pela preocupacao mas vc ja parou para pensar na sua vida hj?!
Adiantada, ja ganhei minha melissa roxamaravilhosa.To amando!!Confortavel e super na moda.Flavio te amo muito, obrigada pelo mimo.E vc s meninas gostaram do meu presentedo dia dos namorados??beijos e boa semana Sinto falta de correr por ai sem preocupacoes, soltando sorrisos inocentes, brincando de pique - esconde sem querer ter hora pra descansar, sinto falta de ansiar pelo lanchinho da tarde ou a sobremesa depois do almoco, de cantar musicas que nem mesmo prestava atencao na letra, mas que cantava sem medo do que iriam achar, sinto falta de ter meu guarda-roupa preenchido de roupas cor-de-rosa, sinto falta de pintar desenhos de formas coloridas, de ir a padaria, e frequentemente ter vontade de mascar chiclete, de ir a loja de brinquedos e querer sempre levar tudo, de se lambuzar na terra, fazendo bolinhos de lama com as outras criancas. Se pudesse escolher um momento da minha vida para voltar, eu escolheria a Infancia, pois meu unico problema naquela epoca era, qual boneca escolher para levar no dia de brincar na escola. Se for para esquentar, que seja o sol.Se for para enganar, que seja o estomago.Se for para chorar, que se chore de alegria.Se for para mentir, que seja a idade.Se for para roubar, que seja um beijo.Se for para perder, que seja o medo.Se for para cair, que seja na gandaia.Se existir gurra, que seja de travisseiro.Se for para sentir saudades, que seja de boas lembrancas.Se for para lembrar de mim, que seja todos os dias.Se existir fome, que seja de amor.Se for para ser feliz, que seja o tempo todo !!!_bjs E o final de ano chegou. Passou rapido, nao? Pois entao nem eu acreditei. Quando dei conta ja estava as ruas lotadas de decoracoes e pessoas desejando um Feliz Natal.2016 foi um ano, pra mim, de muito tapa cara. Descobri como as pessoas sao duras com elas mesmo a troco de bala. Entendi que as pessoas vacilam constantemente e o diferencial vai ser como ela lida com a situacao e de como ela concerta o fato. Eu, Larissa, aprendi a observar mais e a nao fazer questao de pessoas que simplesmente so estao ali pra te usar e para aumentar o seu proprio ego. Percebi que o mundo nao e como eu sempre achei que fosse. Mas, tambem aprendi que eu posso fazer ele ser da forma que eu quero, rodeado de pessoas fazendo o bem. Ja escutei muito de coisas do tipo "Larissa como voce e inocente" "Larissa a vida nao e um mar de rosas". Pessoas, eu sei de tudo isso, o fato e que muitas vezes eu so quero fechar os olhos e nao pensar que existem pessoas com mau carater, quero acreditar que ainda existe pessoas nesse mundo com o mesmo pensamento, de apenas cumprir o seu papel em ser sincero com o proximo. E o minimo. Nao adianta, voce ser bem sucedido, ter o carro do ano, o emprego dos sonhos ou ter qualquer coisa que voce considera ser "foda" sendo que na realidade as coisas materiais nao sao tao importante assim e que nao
substitui uma boa companhia e muito menos o amor sincero de alguem. Olha, 2016, eu so tenho a agradecer por voce ter me mostrado as pessoas reais e mesmo depois de tudo eu prometo que nao perderei a minha essencia e muito menos vou deixar de confiar em alguem por conta desses tapas. Essa sou eu, nao tem como mudar.A vida sempre te ensina, na verdade, tudo estava tao ali tao perto porem nao eramos maduros o suficiente para encher tudo aquilo.