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Se te dei tudo que nao tinha.Te deixei rasgar meus sonhos,meu coracao bobode menina alegre.Te entreguei minhas esperancas,meu ultimo sopro de juventude.Tudo.Embrulhados em lindos lacarotesde amor e ilusao.Jogaste tudo fora.O que sobrou esta podre, fede e empesteia o ar.Me acusas agorado fruto amargo que te sirvo?Ah meu caro...Nada mais me restou! Felizes dos que tem a elegancia de sorver a vida em pequenos tragos. A eles o premio da paz. Pra mim, resta a lambancados que bebem a vida em grandes goles... daqueles que escorrem pelos labios. Busco o delirio do exagero. Molhar os pes nao me arrefece preciso sentir a agua me invadindo as narinas. A tormenta que me arrepia os pelos me mantem alerta. Preciso do delirio dos bebados! O Tempo(pra voce que partiu cedo)Cedo... tarde... tempoPra mim seria sempre cedo.Tempo louco, ao inves de te levarte traz cada dia mais perto de mim.Cada dia e um dia a menos.Das linhas que surgem em meu rostoa rotina da vida,tudo,me faz olhar pra mime enxergar voce.Nao sei se e a saudade,amiga e querida companheiraque em delirio te traz pra mimOu se e mesmo a essencia de nos dois que sempre foi a mesma.Me tranquilizo.Voce vive em mim,eu viverei em meus filhose assim alcancamos a eternidade.Mas no futuro nao tao distantena memoria dos que virao,estaremos juntos,perdidos e esquecidosNas lacunas do tempo que passou. ArroganciaNasci sem casae por ser assim, desde pequenacauso asco a toda gente.Tudo em mim grita, tudo sangra.Minha podridao e exposta, e tapa na cara,mas tambem o e meu coracao.Minha veste e a arrogancia de viverassim mesmo,poderia comprar uma casca, uma bem linda,hoje tudo e compravel...Mas gosto de sentir a dor que me dilacera,o fogo que me queima.Fazer o que?Se so assim me sinto viva. Minha caminhada comeca onde comeca a de toda gente. Mas em mim arde a urgencia, precisava correr e corro. Minha estrada e para o alto, e se estreita na velocidade da corrida. E perigosa, me assusto, paro. Nao posso voltar. A corrida e a estrada agora sao parte de mim, na verdade sempre foram. Olho pra baixo e vejo muitos na seguranca de suas estradas, confesso: as vezes, vacilo, nao sei se fiz a escolha certa. Mas esse e o meu caminho, nao haveria, pra mim, outro. Uma hora ele se partira, e inevitavel. Medo. Conseguirei alcancar o outro lado? Tenho certeza... ja alcancei a outra tira. Meu caminho e hoje uma tira elastica que me balanca e me leva aonde meu coracao pedir. Preciso de alguem que nunca me abandone, que faca palhacadas so pra me ver sorrindo, alguem que suje meu nariz com sorvete e limpe com um beijo, alguem que nunca desista de mim, alguem que me ame do jeito que sou . c9 Deus te criou milimetricamente com aquilo que me falta, e colocou em mim as coisas que por ventura, tu nao tem ! e como um encaixe. ele fez tudo com tanta perfeicao, com tanto cuidado, que ta ai o resultado: eu sou metade de mim sem voce . s2 um alguem , que entrou na minha vida sem
pedir licenca, que arranca sorriso do meu rosto facilmente, alguem que e muito especial pra mim, alguem que me deixa mais feliz a cada dia, alguem que eu amo, alguem que eu sei que e pra vida inteira
Amizade querendo ou nao tambem e sinonimo de aprendizagem. Aprendi que quando voce mais precisa, quem voce menos espera te vira as costas, e te ajudam aqueles que voce nunca imaginou que sequer se importariam com voce. Aprendi que em momentos de tristeza voce pode colocar um sorriso no rosto e dizer que esta bem, e assim todos vao acreditar em voce. Menos seus melhores amigos. Basta uma troca de olhares e eles sabem exatemente o que esta passando dentro de ti. Aprendi que o silencio pode dizer muita coisa, e que palavras podem nao significar nada diante de um abraco. Aprendi que uma mao amiga vale bem mais do que mil maos que te empurram.Aprendi que ouvir o outro pode ser o melhor remedio ou o pior veneno. Aprendi que o para sempre em amizade, existe. E a nossa historia ta ai pra provar. *-* Fugir , Pra qualquer lugar, pra qualquer tempo. Esquecer. De dias, de pessoas, de momentos. Sumir. Por alguns dias, pra tentar fazer aquela pessoa notar sua falta. Tentar fugir, esquecer e sumir ao mesmo tempo. Tentar ser forte, tentar ser feliz, tentar sorrir. Tentar chorar, mesmo com os olhos secos. Escolher uma vida, uma rotina, um destino. Viver a vida, sem se preocupar com os problemas. Perceber que nem sempre as coisas acontecem da nossa maneira, como o esperado. Perceber que as vezes nao da pra fugir, esquecer e nem sumir . :s eu caminhava e fingia que conhecia as pessoas . e fingia que gostava de alguem , e fingia que o tempo passava . :/ voce sempre tem esperancas de achar alguem perfeito, mais encare o fato de que, pessoas perfeitas nao existem, ela se torna perfeita quando voce a ama . {: Cantando a gente inventa. Inventa um romance , uma saudade, uma mentira . Cantando a gente faz historia . Foi gritando que eu aprendi a cantar: sem nenhum pudor , sem pecado . Canto pra espantar os demonios , pra juntar os amigos . Pra sentir o mundo , pra seduzir a vida . nem que seja a eternidade eu nunca irei te abandonar, irei te proteger como se fosse a mim mesmo. te farei a pessoa mais feliz do mundo se possivel. irei atras de seus sonhos, irei te amar como se fosse o comeco de tudo. irei te dizer todas as palavras mais lindas do mundo, te darei o mundo, te darei o meu mundo. em troca, so preciso de uma coisa; do seu AMOR , pois ele e meu oxigenio. sem ele eu nao vivo . s2 Quer um conselho ? seja feliz e nao se importe com as pessoas ao seu redor , elas nao sabem metade do que acontece com voce . (: 2 Caracteristicas principais para entrar no mercado de trabalho:Iniciativa - tenha iniciativa desde o comeco do processo seletivo. Demonstre interesse pelo cargo, deixe claro suas opinioes, mas lembre-se:cuidado, nunca atropele o entrevistador e nem seus colegas.Marketing pessoal - Valorize-se, porem nao seja esnobe ou invente mentiras sobre voce (elas sempre aparecem). Carta de
ApresentacaoColoque sempre o nome e o cargo da pessoa - ou o departamento - para quem voce vai enviar a carta.Ao contrario do curriculo, a carta sempre deve ser assinada.Cuidado com a ortografia e o to dado ao texto. A primeira impressao e a que fica!Nao se esqueca de colocar o nome da empresa corretamente. Isso mostra que voce sabe com quem esta falando.Mencione caracteristicas profissionais e pessoais.Nao fale dos seus defeitos na carta de apresentacao.Leia e confira a carta varias vezes.A apresentacao deve ser feita no maximo em 15 linhas.Folha de cor branca e fonte e cor preta.
mesmas areas e necessario respeitar e nao invadir as salas, batendo sempre a porta antes de entrar e pedir permissao se os outros estiverem ocupados.3o - Cumprir horarios. Ser pontual e cumprir horarios de trabalho e de reunioes, internas ou externas. Alem de ser correcto mostra consideracao pelo trabalho dos outros. Nao desmarcar programas em cima da hora, o que so sera aceitavel em casos excepcionais, porque evidencia falta de planeamento.4o - Evitar linguagem vulgar. Palavroes e gestos ordinarios sao de banir a todo o custo pois fomentam um ambiente de baixo nivel. Tambem o tratamento jocoso por alcunhas ou diminutivos, mesmo amigaveis, sao de dispensar.5o - Nao fazer barulho nem gritar. Evitar barulhos que perturbem o andamento normal do trabalho como musica, falar alto ao telefone, trocar risinhos ou comer. Falar num tom moderado com os colegas e se tiver de chamar alguem longe de si, opte por enviar uma mensagem, falar pelo telefone interno ou ir ter com ela.6o - Nao ser linguarudo. Ter cuidado e nao cometer indiscricoes ao ponto de passar informacoes respeitantes ao trabalho e a organizacao. Nao se vangloriar de coisas sobre as quais nao teve qualquer merito.7o - Colaborar em espacos comuns. Deixar a casa de banho como gostariamos de a ter encontrado e uma questao civica e de higiene. Nao monopolizar os cabides impedindo o uso pelos outros. No estacionamento facilitar a arrumacao e as manobras tendo o cuidado de nao ultrapassar o espaco concedido.8o - Acolhimento cortes. Fazer com que os recem-chegados se sintam a vontade, apresentando-os aos colegas. Convidar para se juntarem ao almoco ou cafe. Nao cair em exageros de confidencias ou revelacoes sobre outros colegas e nao fazer perguntas de caracter pessoal.9o - Casos amorosos. Sendo dificeis de evitar, as noticias sobre os mesmos sao de controle impossivel sobretudo nos casos em que as idades ou funcoes sao dispares. As atitudes tomadas pelos apaixonados deverao ser prudentes e reflectidas pois qualquer relacao tem sequelas familiares e profissionais.10o - Nao participar nas vozes de corredor. Vulgarmente conhecido por mexericos que se desenvolvem em relacao as peripecias da vida pessoal ou questoes de trabalho entre colegas. Nao ultrapassar o nivel do bom gosto, apenas sendo aceitaveis comentarios espirituosos se servirem para desanuviar o ambiente.Fonte: http://www.oje.pt/lifestyle/colunas/os-10-mandamentos-para-criar-bom-ambiente-de-trabalho
com pressa, portanto ela fica bem paradona naescada rolante e nao sabe ler aquela placa que esta escrito: DEIXE A ESQUERDALIVRE SUA ANTA! Na verdade devia estar escrito: SUA ANTA, para que elaentendesse que e com ela mesma.Essaspessoas nao tem consciencia coletiva, elas nao entendem que ate Sao Paulo terlinha suficiente de metro, infelizmente teremos que andar um em cima da cabecado outro. Mas ela nao acha que ela tem responsabilidade para a melhoria docoletivo, ela acha que o governo e que tem que fazer tudo. Sim, o governo temque fazer linhas suficientes, mas a realidade que vivemos hoje e de um metrocheio, bombando, insuportavel. A Linha Amarela ainda faltam 5 estacoes paraserem inauguradas e ja tem gente saindo pelo encanamento. Se as obrascontinuarem nessa velocidade, teremos linhas agradaveis e suficientes para apopulacao de Sao Paulo em uns 50 anos. 50 anos? Sim, tudo isso. Talvez a gentenem usufrua desse transporte tao maravilhoso, porque ate la espero ter minhacasa no conforto do Interior, andar a pe ate a venda, sentar na calcada atarde, cuidar da vida do vizinho... A minha verdadeira opiniao de uma cidadaleiga, e que a solucao para o transito de Sao Paulo nem e metro mais, por queessas linhas estao tao cheias que vai precisar fazer trens infinitos, ou linhasparalelas para o mesmo lugar. O ideal seria levar o trabalho para perto da casadas pessoas, por que uma grande parte dos municipios de Sao Paulo e cidade dormitorio,aonde as pessoas so vao para dormir. O trabalho se concentra no centro, fazendotodo mundo ir para o mesmo lugar ao mesmo horario todos os dias. Que deliciaseria poder trabalhar perto de casa. Nao demorar duas horas, as vezes tres parachegar ao trabalho e com esse tempo poder fazer o que quiser: dormir, estudar,ler, fofocar, peidar... O que quiser mesmo, desde que nao seja nada ilegal, ne?Ate esses devaneios se tornaremrealidade, temos que viver desse jeito, metro cheio, desgaste emocional e stress.Por isso, temos que buscar passar por isso da melhor maneira possivel, sendopessoas educadas e gentis. Ter percepcao de deixar a esquerda livre para quemesta com pressa. Se for possivel, deixar as portas livres para as pessoassairem. Tem gente que pega o trem no Grajau e so vai descer em Osasco, mas amumia fica bem na porta ate chegar o seu destino.Educacao naopode ser artigo de luxo e nem deixar guardada em casa para usar em festa. Aeducacao, a gentileza e o bom senso tem que estar presente em nossa vida emtodos os momentos. Somos responsaveis pelo mundo que vivemos, fazemos essemundo. Nao podemos mudar o mundo todo, mas podemos mudar o nosso mundo ao nossoredor com atitudes onde pensamos no proximo, porque somos o proximo do proximo,entende?Nao sejamoscomo corpos sem alma, como zumbis. Sejamos pessoas educadas, gentis eelegantes. So temos a ganhar.FernandaPereira
Quandodecidi ser esteticista nao foi aleatoriamente. Pesquisar uma profissao para mimfoi um grande sufoco, ja que gosto de muitas coisas e varias muito distintas. Asminhas primeiras opcoes foram fazer filosofia e teologia. Mas ai imaginei quenao era nenhuma Hanna Arendt, e que com certeza o maximo que ia conseguir comofilosofa era pedir dinheiro na rua. Teologia entao nem se fala. Passou pelaminha cabeca varias profissoes, mas quando optei pela estetica, nao foi nenhumpouco pelo lado futil que muitas pessoas veem. Na verdade a estetica e muitomais profunda e valiosa para as pessoas do que podemos imaginar. E eu, ja vinhatendo um caso com a estetica sem perceber. E pensar no quanto eu ja havia pesquisadosobre pele, por causa do meu problema de pele, ja foi uma mao na roda parafortalecer minha escolha. Quando euera adolescente eu tinha muita acne. Mas nao era so muita acne, era muuuitaacne! E pra variar meu apelido era chokito. E na minha epoca nao tinha essenegocio de bullying nao. Se voce ia reclamar pra professora ela falava: Para defazer bagunca chokito, vai sentar.Entao sofrimuito. Toda vez que eu passava no corredor eu tinha que escutar um coral dedemonios cantando: leitecondensadocaramelizadocomflocoscrocantescobertocomodeliciosochocolatenestle.Eisso era um tormento. Por causa desse bullying desenvolvi minha personalidadesarrista. Por que se voce nao pode com eles, zoem eles de maneira pior pra elespararem de zoar voce.. Mas no fundo, a cara cheia de espinhas nao e algo que tefaz feliz ao olhar no espelho. Isso mexia muito com minha autoestima. A partirdos meus descontentamentos, comecei a investigar sobre a acne. Fazia de tudo.Tudo o que nao precisava de muito dinheiro por que a grana era sempre curta e aacne nao era mais importante que comer. Entao, todas as receitas milagrosas queapareciam, que alguma senhorinha me falava, eu fazia. Tinha feito de tudo. Clara de ovo com maizena,mascara de barro, mascara de aveia, Minancora, acnase, elixir de inhame,exfoliacao com acucar (nao facam isso pelo amor de Deus!) e um dia uma senhorafalou pra mim: Oia, coisa boa memo pra espinha e titica de galinha. Eufazia qualquer negocio, tamanho o desespero e la vou eu atras de uma galinhapra pegar sua titica e passar na cara. Ainda bem que nao achei, por que naoquero nem pensar na infeccao que isso ia provocar na minha ja tao destruida cutis.Mas nada poderia ser pior do que estava por vir das minhas experienciasdesesperadas. Um dia me deram outra receita milagrosa: Fia, merthiolate incolorvai acabar com suas espinhas! La vou eu tontamente comprar o negocio. Ai eupeguei um pouquinho com algodao e passei. Ai pensei: - Acho que e melhor pormais. Entao, peguei o algodao sossegada e feliz, dei uma boa encharcada e fiz-meuma bela de uma compressa de quatro horas de merthiolate incolor no rosto todo.Quando eutirei senti que minha pele nao era mais a mesma. Nao. Ela era um tecido inchadocom vesiculas espalhadas por toda sua dimensao. Meus olhos estavam comprimidosperdidos dentro do inchaco da epiderme e derme. Na ansia de virar Gisele, fiqueifoi e com o rosto deformado mesmo. Entrei em desespero. E para completar minhaaflicao, meu namorado
da epoca ao me ver em tal estado saiu correndo e terminoucomigo la do portao. Adolescente, com a cara lascada e com um namorado filho daputa que nem serviu pra levantar a minha autoestima, esse foi o fim. Para adolescentetudo e o fim. Mas ai, depois de tudo isso fui ao medico e minha pele nunca maisfoi a mesma. Ficou um lixo total e absoluto. Mas que poderia ter sido motivo dedepressao me incentivou a fazer inumeras pesquisas sobre pele. O que me levou aser uma adoradora do maior orgao do corpo humano e a me tornar uma apaixonadapela minha profissao. Acne e dificil demais de lidar e eu so conseguiequilibrar minha pele com 25 anos. Imagine, dos 14 aos 25 sofrendo com essabandida embarangadora. Hoje com 30, ainda sofro com ela, especialmente perto doperiodo menstrual e quando como tres barras basicas e sutis grandes dechocolate sem perceber. Mas, hoje sei lidar com ela e ate virei amiga. E... naovirei amiga nao. Tem algumasque me acompanham tanto que ja ate tem nome. Mas a vantagem de ter cuidadodesesperadamente e que nao tenho cicatrizes. Gracas a Deus. O que eu tenho adizer aos jovens que tem acne e: nao desanimem e nao deixem a acne serempecilho para seus relacionamentos e nao deixe ninguem atacar sua autoestima.Se te colocarem um apelido, coloque na pessoa um apelido pior. E se um namoradosair correndo quando vir sua pele zoada, e bom que ele va mesmo por que se elenao te aceita com a pele ruim, nao te merece Diva. Cuide bem da sua pele, poisa acne pode deixar danos irreversiveis. E hoje existem tratamentos sensacionaisque nao tinham na minha epoca e que ajudam muito. E conviva bem com ela por quea pele da mulher as vezes a acne acaba so com a menopausa e na pele do homem aoleosidade pode cessar so com 80 anos. Ai e tempo demais pra perder comdepressao pela acne. Nanda Pereira
Foto: www.fottus.com/Lembrar da minha adolescencia e sempre uma delicia. Lembrar-me detodas as viagens sofridas, os acampamentos em Paranapiacaba, sempre sem dinheiro,tudo combinado em cima da hora, levando tudo menos comida sao coisas que mefazem rir e pensar: Nunca mais! Jamais! Nem pensar! - Mas apesar de todosofrimento, foi uma epoca muito legal. Lembro-me um acampamento que fizemos, como todos os outros combinadosem cima da hora e sem dinheiro, que a galera foi empeso. Eramos uma turminha do mal, queriamos vida loca, mas eramos na verdade umbando de adolescentes gente boa que curtiam um rock e adoravam uma aventura. Fomos todos: A Maria, a Paty, o Alex, o Presunto, o Rola, o Eder, oTete, e a Raquel e a Marta que sao irmas da Paty Arrumamos nossas mochilinhase rumamos para o ponto de onibus sentido Estacao da Luz. Coisa linda de se ver: noveadolescentes, com os cobertores amarrados com varal na mochila, comendo cheetos, felizese animados tudo passando por baixo no busao. Eu me sentindo a adolescente maisrebelde do Clube dos Cindo. E isso ai sociedade! Anarquia! Cuspo no chao!Passo por baixo dobusao mesmo! Ai la vou eu, bem bonita, com o quadril da Carla Perez no comeco da carreira, enooorme, passandopor baixo da catraca e ficando com a bunda presa. Todo mundo me olhando comcara de: olha la o balao, entalou. Ai que vergonha. Ainda bem que eram cinco horasda manha e so tinha homem trabalhador e feio, se nao teria sido bem pior.Mas nada abalava nossa alegria e como o Rola sempre dizia, estavamos indo pra Gozolandia. Na Estacao da Luz pegamos o trem sentido Ribeirao Pires e emRibeirao Pires, pegamos o trem sentido Paranapiacaba (ou Paranaminhacasa paraos intimos).Paranapiacaba e um lugarmuito bonito. Com ar de cidadezinha do interior, com ruazinhas de paralelepipedoe uma reserva florestal. La tinha ate mico leao dourado, pau brasil, jacare dopapo amarelo, onca pintada... Eu nunca vi, mas se as placas diziam que tinham, entaotinham.Chegar em Paranapiacaba era sussa. O dificil era ir embora. Saovarias horas de caminhada, dentro da mata fechada e selvagem. Um dia eu ate vi um lagarto e penseique era um jacare pelo tamanho do bicho. Mas ficaram me zuando porque osjacares nao ficam dando role no meio do mato, eles ficam perto da agua ea agua estava bem distante, o que era muito sofrido, por que quando estavamos com sede e tinha acabado nossa agua, nos ficavamos lambendo as folhas. A gente corria um risco danado de lamber uma folha de urtiga e passar o acampamento todo com a lingua inchada.Eu empre, eu descia o morro rolando, todos diziam que eu tinhasabonete embaixo do pe e meu apelido carinhoso era Gibi. Gibi era um cara todotatuado que vivia bem louco de pinga, todo sujo e escorregando. So tenho uma coisa a dizer sobreisso: Intimidade e uma desgraca. E o pior, e que uma vez quando eu era criancaeu cai da escada saindo do banho. Escorreguei porque tinha um pedaco desabonete grudado no meu chinelo. Desmaiei e acordei no hospital tomando ponto na sobrancelha. O Rola, (esseapelido porque tomava varios Rolas no
skate), nunca soube dessa historia dosabonete no meu chinelo, se nao eu estaria ferrada.Eu sou uma pessoa elegante. Nao importa aonde eu vou. Por isso,fui com uma roupa muito apropriada para o acampamento: Jeans justo. Mais justo que a justica de Deus enovinho. Novinho em folha! Nunca facam isso. O pior e que eu tinha uma lata deoleo dentro da minha mochila e como eu desci hora rolando, hora quicando, horaagarrada no galho, hora as pessoas tentando me segurar, e hora todo mundo rindode mim, a lata que na epoca era usual, nao era como essas garrafinhas deplastico, estourou e me sujou inteira. Nao deu nem pra torcer a roupa praaproveitar o oleo pra fritar um ovinho e minha calca novinha ficou toda cagada.Vamos viver o desapego! Natureza, cachoeira, luau sem violao, acapela comigo e com a Maria cantando Smashing Pumpkins e Cranberries tudo erradodentro da barraca. Que delicia! So quando estavamos la embaixo e que percebiamosque merda que e nao ter repelente. Enquanto nos divertiamos na cachoeira gelada,eramos devorados por borrachudos carnivoros. Esse mosquito, ele esbarra em vocee ja sobe um calombo enorme na sua perna. Usar biquini na cachoeira? So se vocequisesse sair parecendo que tinha trinta bundas vermelhas e inchadas. Alemdeter que suportar ser devorada por borrachudos, eu que na epoca namorava oEder que tinha o cabelo comprido, tinha que aguentar uns comentarios bemdiscretos de uns sujeitos gritando la da pedra quando o Eder me beijava: Olha la!Duas minas se beijando!Depois de tomar banho, Maria e eu voltamos para a barraca eenquanto estavamos a luz de velas, porque lanterna e para os fracos e para os ricos, o Rola chega correndo e dizendo:- Esconde o papel! Vai esconde!- Por que? Perguntei.-Nada nao, so esconde! Ele disse rindo abundantemente.Em poucos instantes escutamos os gritos sofridos do Presunto:- Rola, que mancada! Cade o papel?- Nao tem! Disse o Rola se retorcendo de rir- Rola, por favor, meu! E serio! Ele disse em meio a lagrimas.- Nao tem! Eu disse, rindo muito do rebosterio alheio.Ai a Maria e eu desatamos a rir largamente do menino que tinhasido vitima do lacto purga. E em meio a gargalhadas, comecamos a sentir umcheiro horrivel. E todo mundo olhando um pra cara do outro com a cara de: vocepeidou? E o cheiro subindo, tomando conta da nossa barraca, sufocando a gente.Eu tive que sair, nao dava. Na hora que saio, vejo um vulto correndo com ascalcas na mao pro meio do mato e uma carta de baralho ficando para tras. Naoacreditei. Nao, fala serio! O cara cagou! Cagou atras da nossa barraca! Cagou ese limpou com a carta de baralho! Que nojo! Quase matamos o Rola. Tudo porculpa dele que quis zuar o menino. Agora tinha uma poca de bosta atras da nossabarraca e eu quase vomitando. Colocamos o Rola pra limpar pra ele largar a maode ser idiota. No dia seguinte, o menino tinha ido embora aos primeiros raiosde sol, tamanha a vergonha que ele passou.Mas tudo era festa. Como a gente, (esse a gente era o Rola, oEder, a Maria e eu) nunca levavamos