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Ha alguns seculos, havia o confessor, geralmente um religioso, um padre, um rabino, que era procurado quando as pessoas passavam por dificuldades, as pessoas sabiam que podiam se abrir com eles, dividiam suas angustias, suas preocupacoes e em troca ouviam um conselho e voltavam para casa mais aliviadas, mais encorajadas. A promessa de sigilo e o respeito que a pessoa recebia quando conversava com esse confessor facilitava muito para que ela se sentisse a vontade, ou seja, a pessoa se sentia aceita, mas a ajuda acabava ai - um ombro para te ouvir e uma palavra de conforto. Apenas no seculo 20 apareceu a figura do psicologo e o processo do atendimento psicologico. O psicologo e o profissional que nao so tem a vocacao para lidar com as pessoas e seus problemas, como tem treinamento e tecnicas para que a terapia nao seja so um momento de desabafo para lavar a alma. Terapia nao e so o lugar para voce descarregar suas angustias, mas e, principalmente o lugar para voce aprender a lidar com esta angustias de forma que voce consiga elimina-las ou torna-las suportaveis. Voce recebe o feedback do psicologo e vai aprender estrategias que te ajudam a funcionar melhor. O paciente procura um atendimento psicologico quando esta com problemas e nao esta conseguindo lidar com eles de forma adequada. O proposito da terapia e mudar a mente e o comportamento deste paciente, para que a vida dele seja menos problematica e mais satisfatoria. Voce deve procurar no atendimento psicologico um profissional que tenha sido preparado para uma gama bem ampla de problemas, doencas, transtornos e dificuldades. Assim ele tera bagagem suficiente, tanto para fazer o diagnostico correto quanto para aplicar os procedimentos e tecnicas corretas.O que os psicologos esperam de seus pacientes?Para um atendimento psicologico adequado e preciso que os pacientes sejam sinceros com eles mesmos e com o psicologo . Se voce espera superar suas dificuldades e quer aprender a lidar com elas, voce deve confiar no psicologo e nao esconder elementos importantes. Saiba que atendimento psicologico e, em primeiro lugar, acolhimento.Podemos ver a psicoterapia como um exercicio de mudanca mental com consequencias no comportamento. Uma tarefa da psicoterapia e abrir os conteudos da mente. Tornar conscientes aquelas representacoes mentais que estavam escondidas. O processo do atendimento psicologico se baseia em identificar suas ideias mais importantes, o que voce pensa, o que voce acredita, como voce sente as coisas que se passam com voce e ver quais sao prejudiciais e precisam ser abandonadas. O atendimento psicologico e um processo bastante profundo e inclui momentos em que a pessoa devera enfrentar eventos do passado que deixaram marcas poderosas na personalidade. Neste ponto a experiencia do terapeuta / psicologo e muito importante. O quanto ele ja atendeu de casos semelhantes vai pesar muito. Durante o atendimento psicologico e necessario que o psicologo compreenda a situacao do seu paciente e tambem saiba compartilhar esse entendimento, porque nao adiante ele entender tudo e guardar so para ele. E ai e que a habilidade profissional entra, porque nao e uma conversa que voce teria
com seu amigo ou com outra pessoa. E uma conversa tecnica e para isso o terapeuta tem que conhecer muito bem seu paciente. Isso envolve empatia, que e muito diferente de simpatia. Empatia e a capacidade de compreender a outra pessoa em toda sua plenitude. O mais importante na psicoterapia e a analise das coisas que aconteceram na vida do paciente ou o que ele imaginou terem acontecido, e, principalmente, o significado que essas coisas tiveram para ele. Muitas vezes, estes significados sao distorcidos, as percepcoes sao imperfeitas e ai nao resta duvida: os sentimentos serao inadequados e os comportamentos nao serao produtivos. As interpretacoes do psicologo tem o objetivo de desfazer habitos que muitas vezes sao muito destrutivos. O terapeuta nao trabalha com persuasao direta, ele nao tenta colocar ideias na sua cabeca. O que ele faz e criar condicoes que permitem mudancas. No atendimento psicologico analisamos o presente e tambem a infancia, para que possamos compreender a origem dos sentimentos e comportamentos de agora. A gente nao cai na armadilha de colocar a pessoa como vitima da infancia, porque isso vai te fazer ser prisioneiro do passado, e quando voce e prisioneiro do passado nao tem como assumir a responsabilidade pela sua vida, ela nao te pertence, pertence aquele passado ruim. E quem pode mudar o passado? Ninguem. Por isso e uma armadilha voce nao considerar o que se pode fazer agora. Todo atendimento psicologico, para ser bem sucedido, tem de ter duas coisas: Tem que ser orientada para o futuro, ou seja, tem que trabalhar o que fazer para que amanha voce esteja melhor do que hoje, e tem que conscientizar a pessoa de que ela e responsavel pelo tipo de vida que ela tem, ele deve perceber que ela tem condicoes de mudar as coisas, porque se ela se vir como refem dos outros, das situacoes, ela esta amarrada e nunca vai mudar. O atendimento psicologico tem que focar no que esta errado AGORA na sua vida e em como corrigir isso.Porque as pessoas resistem ao atendimento psicologico?Muitas vezes, as pessoas resistem em fazer psicoterapia porque se acostumam com a dor. Acham que a vida e assim mesmo. De tanto viver aquela dificuldade, acham que nao tem esperanca, que nada pode mudar. Mas isso nao torna essa dor aceitavel e nem e necessario que seja assim. E importante que voce saiba que ha formas bem legais de transformar sua vida. A terapia nao e um remedio milagroso e imediato, mas vale a pena, porque e permanente e o ganho e seu, ninguem tira.A sessao de psicoterapia pede reelaboracao posterior, ou seja, ela demanda que os insights nao morram na hora em que o paciente sai da consulta. E por isso que na minha abordagem terapeutica existe a licao de casa, que e uma forma de voce levar a psicoterapia para sua vida, de consolidar o ganho que teve na sessao. Porque se voce vem praticando a depressao (ou qualquer outro desconforto emocional) em algum momento precisaremos colocar em pratica uma nova forma de funcionar para que ela se
fixe. Nao e so se conhecer melhor, e usar esse conhecimento. Voce comparece ao atendimento psicologico para trabalhar sua mudanca mental. Mudando sua mente voce muda as coisas que voce faz, as coisas que voce conquista, as coisas que voce decide.Os 4 Rs na psicoterapia:Razao, na forma de analise,Recursos, na forma de tempo e energia tanto da parte do terapeuta como do paciente, pois os dois precisam dedicar tempo e esforco,Redescricao representacional, que e a nova forma de ver o mundo conquistada na terapia eRessonancia, que e quando a interpretacao do terapeuta faz sentido para o paciente, quando o que o terapeuta disse bateu com aquele sentimento mais profundo do paciente.As pessoas conseguem mesmo mudar fazendo terapia? Ou a funcao da psicoterapia e so o autoconhecimento? E tambem autoconhecimento, mas e principalmente transformacao. A terapia cognitiva proporciona uma mudanca realmente visivel nas atitudes do atendido. Voce ve a pessoa tendo atitudes melhores, mais equilibradas. Em que casos a psicoterapia pode atuar? Para quais problemas a gente pode recorrer a psicoterapia? A psicoterapia atua em todos os casos onde voce percebe sentimentos que voce nao quer ter. Por exemplo, voce sente angustia, tristeza ou ansiedade, voce fica muito preocupado, tem excesso de raiva, sensacao de fracasso, sensacao de impotencia, desanimo ou e agitado demais, sua cabeca nao tem descanso. A psicoterapia tambem te ajuda nos casos onde voce tem alguma dificuldade quanto a comportamento, ou seja, voce nao consegue tomar decisoes, nao consegue adotar certas atitudes necessarias ou tem a tendencia a tomar atitudes destrambelhadas, que dao resultados muitos ruins. Os motivos para alguem se beneficiar de uma psicoterapia sao muitos, ou a pessoa se sente deprimida, triste, com aquele peso no peito, um peso que muitas vezes ela nem sabe da onde vem, ela simplesmente acorda de manha ja sentindo aquilo. E comum a pessoa nao conseguir identificar o que acontece, ela so sente aquele mal-estar e nao sabe de onde vem. Outras vezes, a pessoa consegue identificar o que e que esta fazendo mal a ela. As vezes e o trabalho que esta muito estressante ou ate o oposto: um trabalho que nao exige nada, que nao motiva, tambem pode deixar uma sensacao de incapacidade bem ruim nas pessoas, porque deixa a vida sem estimulo, sem graca. Outros motivos que levam uma pessoa a psicoterapia sao as relacoes complicadas em casa, com o marido, a mulher, os filhos, pais, chefe, socio. As vezes o marido nao corresponde mais as expectativas da esposa e ela pensa: O que e que eu estou fazendo aqui? Muitas vezes, as pessoas procuram um psicologo porque tem dificuldade em ter um relacionamento, em conhecer pessoas. Ha muita gente sozinha por ai, sofrendo de solidao, sem ninguem pra dividir, para compartilhar. Voce nao precisa disso, voce pode mudar isso tudo. Terapia nao e so autoconhecimento. E um aprendizado, uma lapidacao em voce mesmo, por meio da qual voce aprende novas posturas, aprende como se sentir bem consigo mesmo.Fonte: www.marisapsicologa.com.br
a crianca com Sindrome de Down e um produto de sua heranca genetica, sua cultura e seu ambiente influenciado por pessoas e eventos. Ao entrar na escola, as criancas se encontram em pleno processo de desenvolvimento e crescimento, de acordo com suas proprias capacidades de maturacao e desempenho. Para muitas criancas com Sindrome de Down, o inicio da escola (jardim de infancia) abre um mundo totalmente novo. Para outros que ja frequentam a pre-escola, a adaptacao nao e marcante.Durante os primeiros dias de aula, tanto pais quanto professores tem a responsabilidade de ajudar a crianca a se adaptar a acomodar-se ao ambiente escolar. O sucesso de seus esforcos dependera grandemente das experiencias previas em casa durante os anos anteriores ou a vivencia na pre-escola. As criancas que forem encorajadas a explorar seu mundo com liberdade, mas em seguranca, e que puderam ampliar o raio de suas atividades geralmente tem pouca dificuldade para conseguir uma adaptacao tranquila da casa para a escola. Encorajar as tentativas das criancas em direcao a independencia representara um preparo para estar longe da casa durante uma boa parte do dia. A escola esta pronta para receber a crianca?. Como muitas das funcoes de desenvolvimentos esperadas geralmente das criancas normais nao sao observadas em criancas com sindrome de Down, sera preciso que o programa educacional adapte-se as suas habilidades e necessidades especiais.
publicitarias ou em projetos de questionavel impacto social, e fato que as empresas ainda necessitam aprimorar sua relacao com a sociedade de maneira a promover um desenvolvimento baseado na ideia do triple bottom line, ou seja, calcado em um tripe que envolve o meio ambiente, a economia e o social.Alguns conceitos que contribuem com a responsabilidade social: Accountability: Ato de responsabilizar-se pelas consequencias de suas acoes e decisoes, respondendo pelos seus impactos na sociedade, na economia e no meio ambiente, prestando contas aos orgaos de governanca e demais partes interessadas declarando os seus erros e as medidas cabiveis para remedia-los. Transparencia: Fornecer as partes interessadas de forma acessivel, clara, compreensivel e em prazos adequados todas as informacoes sobre os fatos que possam afeta-las. Comportamento etico: Agir de modo aceito como correto pela sociedade com base nos valores da honestidade, equidade e integridade, perante as pessoas e a natureza e de forma consistente com as normas internacionais de comportamento. Respeito pelos interesses das partes interessadas (stakeholders): Ouvir, considerar e responder aos interesses das pessoas ou grupos que tenham um interesse nas atividades da organizacao ou por ela possam ser afetados. Respeito pelo Estado de Direito: O ponto de partida minimo da responsabilidade social e cumprir integralmente as leis do local onde esta operando. Respeito pelas Normas Internacionais de Comportamento: Adotar prescricoes de que nao haja obrigacao legal. Direito aos humanos: Reconhecer a importancia e a universalidade dos direitos humanos, cuidando para que as atividades da organizacao nao os agridam direta ou indiretamente, zelando pelo ambiente economico, social e natural que requerem.
necessario acrescentar os anticonvulsivantes como o tegretol, o trileptal, o depakene, o depakote, o topamax.Nas fases mais intensas de mania pode se usar de forma temporaria os antipsicoticos. Quando ha sintomas psicoticos e quase obrigatorio o uso de antipsicoticos. Nas depressoes resistentes pode-se usar com muita cautela antidepressivos. Ha pesquisadores que condenam o uso de antidepressivo para qualquer circunstancia nos pacientes bipolares em fase depressiva, por causa do risco da chamada "virada maniaca", que consiste na passagem da depressao diretamente para a exaltacao num curto espaco de tempo.O tratamento com litio ou algum anticonvulsivante deve ser definitivo, ou seja, esta recomendado o uso permanente dessas medicacoes mesmo quando o paciente esta completamente saudavel, mesmo depois de anos sem ter problemas. Esta indicacao se baseia no fato de que tanto o litio como os anticonvulsivantes podem prevenir uma fase maniaca poupando assim o paciente de maiores problemas. Infelizmente o uso continuo nao garante ao paciente que ele nao tera recaidas, apenas diminui as chances disso acontecer. Pacientes hipertensos sem boa resposta ao tratamento de primeira linha podem ainda contar com o verapamil, uma medicacao muito usada na cardiologia para controle da hipertensao arterial que apresenta efeito anti-maniaco. A grande desvantagem do verapamil e ser incompativel com o uso simultaneo do litio, alem da hipotensao que induz nos pacientes normotensos.Fonte: www.psicosite.com.br
de 22,9%. Outro estudo tambem com pessoas acima de 60 anos de idade mostrou que a idade media de inicio da distimia foi de 55,4 anos de idade e o tempo medio de duracao da distimia de 12,5 anos.A comparacao da distimia em pessoas com mais de 60 anos e entre 18 e 59 anos revelou poucas diferencas, os sintomas mais comuns sao basicamente os mesmos. Os mais velhos apresentaram mais queixas fisicas enquanto os mais novos mais queixas mentais. CursoA distimia comeca sempre de forma muito gradual, nem um psiquiatra podera ter certeza se um paciente esta ou nao adquirindo distimia. O diagnostico preciso so pode ser feito depois que o problema esta instalado. O proprio paciente tem dificuldade para determinar quando seu problema comecou, a imprecisao gira em torno de meses a anos. Como na maioria das vezes a distimia comeca no inicio da idade adulta a maioria dos pacientes tende a julgar que seu problema e constitucional, ou seja, faz parte do seu ser e nao que possa ser um transtorno mental, tratavel. Os estudos e os livros nao falam a respeito de remissao espontanea. Isso tanto e devido a poucas pesquisas na area, como a provavel nao remissao. Por enquanto as informacoes nos levam a crer que a distimia tenda a permanecer indefinidamente nos pacientes quando nao tratada.TratamentoOs tratamentos com antidepressivos triciclicos nunca se mostraram satisfatorios, as novas geracoes, no entanto, vem apresentando melhores resultados no uso prolongado. Os relatos mais frequentes sao de sucesso no uso da fluoxetina, sertralina, paroxetina e mirtazapina.Fonte: www.psicosite.com.br
Aproveitando as festas de final de ano, os atletas de fisiculturismo da Equipe do Personal Andre Torres se reuniram para fazerem o bem, sem saber a quem... E com este intuito, organizaram uma arrecadacao de alimentos para doarem em instituicoes de caridade.No total foram arrecadados mais de meia tonelada de alimentos nao pereciveis, os quais foram doados a uma creche localizada na cidade do Guara em DF.O Personal Andre Torres desenvolveu o projeto e contou com apoio de varios empresarios, amigos e atletas de sua equipe de competicao.O Profissional de educacao Fisica (Andre Torres), vem se destacando e ja esta no topo a mais de 5 anos consecutivos. Ele conta que pretende deixar um exemplo para sua cidade e nao espera acontecer nenhuma catastrofe natural ou tragedia social para contribuir com a sua comunidade. "Qualquer um pode ajudar o proximo a qualquer tempo, basta um pouco de boa vontade e solidariedade", afirma o atleta.Credito das Fotos: Renato Cipriano / Divulgacao Lembra da Michelly? A ex-BBB 11 mudou bastante desde que deixou o reality show da Globo, em 2011. A loira virou fisiculturista e mostra sua rotina de treinos - e, claro, os resultados - no seu Instagram diariamente.(Foto: Reproducao / Instagram)A mudanca tem chamado atencao dos seguidores nos ultimos meses. Michelly tem pegado pesado na malhacao, esforco necessario para que ela possa competir em campeonatos de fisiculturismo. (Foto: Divulgacao / TV Globo / Reproducao / Instagram)Sempre fiquei tentada a competir, mas nao me animava muito porque os concursos no Brasil voce se dedica muito, mas nao ganha nada, disse ela, em entrevista ao portal Ego. (Foto: Reproducao / Instagram)Com essa observacao, Michelly tem agora o objetivo de competir nos Estados Unidos. Na World Beauty Fitness e Fashion, as competicoes tem premiacoes que chegam a 300 mil dolares, afirmou ela. O concurso ja teve, entre outras, a brasileira Bella Falconi como participante. (Foto: Reproducao / Instagram)Com o corpo bem diferente da epoca de BBB, Michelly garante que nao pretende ficar cada vez mais sarada. Nesse tipo de competicao, eles querem mais ver a simetria do corpo, e proporcao do ombro para o quadril. E como o corpo da Bella Falconi mesmo, disse ela ao Ego. (Foto: Reproducao / Instagram)Devo diminuir o braco, trabalhar mais a panturrilha e trincar mais o abdomen. Mas isso so na epoca de competicao, completou Michelly. (Foto: Reproducao / Instagram)Para incentivar os seguidores, Michelly gostar de postar uma serie de filosofias no Instagram. Os gregos diziam que as mulheres tinham algo que eles invejavam: Astucia! Qualquer coisa que voce der a uma mulher, ela vai fazer algo fabuloso, escreveu em uma das imagens. (Foto: Reproducao / Instagram)Mas os fas nem se importam, so querem elogiar a forma fisica da loira mesmo. A mais linda, maravilhosa, sou sua fa, dizem alguns seguidores. (Foto: Reproducao / Instagram)Michelly compartilha o gosto por malhacao com o marido, Carlos, que ja negou algumas vezes o uso de anabolizantes. O exercicio por si so aumenta o nivel de testosterona naturalmente, sem voce usar qualquer tipo de esteroide, disse ele, tambem ao Ego. (Foto: Reproducao /
Instagram)A principal inspiracao de Michelly e Andreia Brazier, atual campea da competicao de fisiculturismo WBFF. (Foto: Reproducao / Instagram)A ex-BBB trabalha intensamente na malhacao desde 2012. Tem 1,60m, 57 kg e apenas 9% de gordura no corpo. (Foto: Reproducao / Instagram)
Dwayne Johnson e o homem mais sexy do mundo. Pelo menos e o que diz um levantamento feito pela revista norte-americana People, especializada em noticias do mundo das celebridades.Em entrevista na publicacao, o bonitao popularmente conhecido como The Rock celebrou o titulo. Eu disse, Isso e incrivel. E o que passou pela minha mente era o quao legal e emocionante que e isso, disse.O ex-campeao de WWE e astro de Hollywood de 44 anos tem de 1,96 m de altura, 111 quilos e chama a atencao pelos bracos musculosos. No ano anterior, a revista tambem escolheu The Rock em outra categoria: a de ator mais bem pago do mundo. Na epoca, a fortuna dele era avaliada em R$ 208 milhoes.Nos ultimos anos, foram escolhidos para o titulo Ryan Reynolds (2010), Bradley Cooper (2011), Channing Tatum (2012), Adam Levine (2013), Chris Hemswroth (2014) e David Beckham (2015).Fonte: RD1 Adele voltou com tudo! O single Hello, lancado ha cerca de um mes, nao para de tocar e conquistar as paradas de sucesso no mundo. Mas nao e apenas a cantora que anda fazendo sucesso, o seu guarda-costas tambem.O nome do seguranca bonitao e Peter Van der Veen. Ele e holandes, tem porte atletico, cabeca rapada e olhos azuis. Entre 2010 e este ano, Peter era responsavel pela seguranca da estrela pop Lady Gaga. Alias, alem de proteger a maco ele fez parte do coro da cancao Government Hooker, do album Born This Way.Lady Gaga e Peter Van der VeenEm 2013, ainda com Gaga, o holandes (que disse na epoca ser como uma "irma" para ele) ja mostrava ser um sucesso entre os seguidores da cantora norte-americana . Foram varias as vezes que estes gritaram o seu nome, pediram autografos e tiraram selfies. Com um semblante serio, mas simpatico, o guarda-costas nao recusava.Coroado Mr. Europa em 2005, durante uma competicao de fisiculturismo, Van der Veen trabalha para uma agencia de seguranca privada.Fotos: O modelo paulistano Jonathans Abraao, de 30 anos, possui um corpo malhado de dar inveja a muita gente, o fortao se desenvolve diariamente com praticas em natacao, circo com aereos e acrobaticos, alem de muita musculacao, que garante ser um excelente estilo de vida saudavel.O bonitao que e formado em direito, abandonou a carreira dos processos trabalhistas, para brilhar nas campanhas publicitarias.O ceu e o limite para o modelo que acaba de realizar no inicio deste mes um ensaio fotografico inusitado, literalmente uma obra de arte, com uma serie intrigante, onde Jonathans aparece totalmente nu apenas com uma cobra Piton Ball de quase 2 metros de cumprimento, passeando por seu corpo com muita criatividade, exibindo sensualidade e elegancia.O responsavel pelo ensaio e o fotografo Leonardo Santos, que ja produziu diversos trabalhos publicitarios, e desta vez criou um novo e ousado ensaio de nu artistico, que foi fotografado em estudio, contra um fundo preto, que realcou ainda mais a beleza do modelo e da cobra que ganharam um forte impacto visual.A cobra nao fez qualquer mencao de atacar o modelo, o qual disse nao ter ficado com medo, pois se sentiu seguro com o
criador e responsavel pelo animal estando o tempo todo acompanhando o ensaio para garantir a seguranca.Para acompanhar mais trabalhos realizados pelo fortao que promete dar o que falar, basta segui-lo no instagram @jonathans_abraaoFotos: