A acao-diaria pode ser considerada um tipo de treinamento especifico e gradual,um metodo para criar novos habitos de pensamento, acao e linguagem para o auto-aperfeicoamentoe para obter suas metas mais rapidamente. A acao diaria e uma pequenas tarefasespecificas, ou um conjunto de tarefas realizadas sistematicamente econscientemente.E um esforco positivo e continuo para as implantar mudancas e alcancar seusobjetivos com sucesso. Vai precisar de um pouco de atencao e esforcopara manter a sua acao no inicio, mas quando voce comecar a ver resultados, elavai comecar a ser natural, e fara parte da sua rotina.Como Fazer? 1- Escolha uma pequena tarefa - Escolha a tarefa especifica e positiva. Ela nao deve levar mais que 30minutos, sua execucao deve depender apenas de voce.2- Organize-se - Planeje quemomento do dia voce ira realizar a tarefa.Prepare olocal e se houver necessidade de algum recurso ou objeto deixe-o a disposicao. Voce nao deve perder tempo tomandoprovidencias, ja deve ter tudo preparado, e apenas executar sua tarefa. Quando ahora determinada chegar , inicie a tarefa e mantenha o planejamento por 30dias.Segundo diversos estudos, levaentre 21 e 30 dias a formacao de um novo habito. O que muita gente erra aotentar mudar de vida atraves de novos habitos, e exagerar na quantidade. Aspessoas sao movidas por aquele impulso de preciso revolucionar a minha vida etentam mudar tudo de uma unica vez. Dificilmente isso funciona. A maneira ideale escolher uma ou duas acoes diarias e focar nela durante 30 dias. 3- Monitore seu progresso -Registre os seus aprendizados eresultados diarios. Se precisar corrija ou acrescente elementos para o diaseguinte.;No final do tempo determinado, mantenha ainda o registro das realizacoesobtidas ao longo do tempo.A acao diaria ajuda voce a seconcentrar em suas prioridades e nos seus objetivos. Em vez de se dedicar muitas horas em um dia e nenhuma no outro e algumas noseguinte e assim por diante. Simplesmente estabeleca o habito da rotina.Seja firme. Primeiro voce desenvolve umhabito, depois o habito faz o servico para voce. Por causa doprincipio da inercia rsssss.Segundo esteprincipio : A inercia e uma propriedade fisica da materia (e segundo a Relatividade, tambem da energia). Ou seja, e a resistencia quetodos os corpos materiais opoem a modificacao de seu estado de movimento (ou deausencia de movimento).Isto significa que, se estamos parados, permanecemos parados,e se estamos em movimento, permanecemos em movimento.Existe uma equacao que explica o processo de mudanca:M = N - REm que Mudanca M - Mudanca, N - Necessidade e R -Resistencia.A leitura desta equacao permite-nos tirar as seguintesconclusoes:a) A mudanca implica a percepcao da necessidade (que motivade mudanca) e tem de ser maior que a resistencia ( a que corresponde o receiode perder)b) Nao havera mudanca se a resistencia for igual ou maiordo que a necessidade.Existem resistencias porque existe receio. Resistir temcomo proposito manter a situacao existente. Resistir a mudanca e recear oproprio crescimento, negando a necessidade de crescer para assumir novosdesafios. Resistir e procurar esconder fragilidades e limitacoes.Se voce quer mesmo saber o quanto e resistente de umaolhada na lista de atitudes, pensamentos e sentimentos que Louise Hay descreveno livro Voce pode curar sua