Brasilia Em audienciacom o vice-presidente da Republica, Michel Temer, nessa quarta-feira (28), noanexo II, do Palacio do Planalto, o governador Confucio Moura solicitou apoiopara que ele interceda junto Conselho de Seguranca Nacional, na intencao de darceleridade aos processos de assentamento no Estado de Rondonia localizado nafaixa de Fronteira.O governador ConfucioMoura explicou ao vice-presidente que o Estado de Rondonia possui aproximadamente20 municipios inseridos nessa area, e isso tem dificultado o processo detitulacao pelo Programa Terra Legal no Estado.Eu disse ao Michel Temer paraele intermediar uma facilitacao para que a gente possa regularizar todas asterras urbanas e rurais dos municipios rondonienses que se localizam na faixade fronteira com a Bolivia, disse Confucio. Para ele, esse essa medida ira aumentara capacidade de renda dos sitiantes com os assentamentos rurais legalizados edirimir os conflitos existentes nessas regioes. Maiores informacoes e inscricoes em:https://www.facebook.com/events/190030637871207/http://www.bikersriopardo.com.br/www.domingueirasbikeblog.blogspot.com Atencao Galera do Pedal!!!!No dia 25/02 a ACC vai realizar o 1o Pedal com Rango de 2015.Desta vez teremos pao, 2 tipos de linguica e salada.Socios na faixa e nao socios R$15,00.As bebidas serao cobradas a parte.Local: Rancho do EdnilsonHorario: 19:30h Amigos do Pedal,Vem ai o 2oPedal ACC. PercursoSport e Pro 35km mesa de frutas e ponto de hidratacao durante o trajeto carrode apoio camisetas do evento em dry fit para os 100 primeiros inscritos.Inscricoes apartir de 03/02/2014Pontos deinscricao -> Triax Academia (19) 3882-2668; Bela Vista tintas Automotivas(19) 3872-3549 Atletas de outras cidades deverao realizar a inscricao pelotelefone.Valor daInscricao: 03 litros de leite.Data09/03/2014Concentracao eentrega de camisetas 7:30hLocal: Praca Presidente Kennedy (Praca do Rodrigo) - em frente a Escola do RodrigoATENCAO ! - O pedal nao e indicado para iniciantes de MTBOBRIGATORIO o uso de capacete, sugerimos tambem luvas e oculos* toda arrecadacao sera doada para entidades assistenciais de Cosmopolis. Amigos,Sempre sofri com caibras em pedais mais longos como tambem nos dias mais quentes e pesquisando o porque disso descobri que elas sao causadas pelo fato de eu transpirar demais, ou seja, meu corpo perde muito liquido e sais minerais, observe a explicacao tecnica:"A sudorese intensa pode levar a desidratacao e perda importante dos sais, principalmente de sodio. O atleta tende a tomar muita agua e nao repor adequadamente essa perda de eletrolitos. Pode surgir entao a chamada Hiponatremia que e uma diminuicao da concentracao de sodio no sangue. Um dos primeiros sinais disso sao as caimbras generalizadas, mesmo em atletas de altissima performance. Assim, a hidratacao deve ser nao apenas com agua, mas com as chamadas bebidas isotonicas, que irao repor principalmente a agua e os eletrolitos perdidos."Para solucionar o problema comecei a utilizar pastilhas de reposicao eletrolitica como o SUUM e o ELETROTABS na caramanhola garrafinha. Funciona, sao eficientes e muito praticas, so que muito caras, o que as tornam inviaveis para uso constante (pelo menos para mim).Iniciei uma busca por alternativas e logo de cara encontrei algumas receitas que ensinam a fazer o ISOTONICO CASEIRO.Links para materias sobre desitratacao e perda de sais:http://360graus.terra.com.br/geral/default.asp?did=20113&action=geralhttp://www.eduquim.ufpr.br/matdid/quimsoc/pdf/roteiro_aluno/experimento9.pdfLinks para materias com as receitas:http://www.liferun.com.br/dicas-e-noticias/aprenda-a-fazer-isotonico-caseiro-e-quando-voce-deve-ingeri-los.htmlhttp://regimesedietas.com/como-fazer-hidrotonico-e-isotonico-caseiro-receita/ (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document,