PorCristiane Mascarenhas Nutricionista e Consultora da Nutrihealth ConsultoriaEmpresarialGerenciar e sempre umdesafio, pois conciliar a organizacao da empresa, as necessidades dos clientese a colaboracao dos clientes internos quanto ao compromisso de realizar o seutrabalho adequadamente sao tarefas arduas, sendo assim e necessario ter uma equipe de trabalho comprometida, ou seja, estar atento a todas astransformacoes constantes no mercado.Alguns fatores que podemse tornar criticos caso nao haja uma supervisao criteriosa podera setransformar em um grande desafio gerencial, como complacencia na administracao,descuido com a qualidade, negligencia com as necessidades dos clientes. Paraque esses erros nao se tornem pedras no sapato e necessario adotarestrategias que consiste em formulacao e/ou adocao de metodos que permitam superaras dificuldades que a equipe possa deparar no decorrer de seu trabalho. Este desafio so podera sersuperado se houver um gerenciamento inovador e capacitado. Portanto oempresario que investe em treinamentos para os seus colaboradores so tem aganhar, pois um funcionario treinado e motivado independente do cargo queexerca agregara beneficios e acarretara menor gerenciamento deste para aempresa. Nutrihealth Consultoria Empresarial - Nutricionalnutrihealth.consultoria@gmail.com Cansaco demais pode ser falta de ferro, sono ou hipotireoidismo.Endocrinologista e ginecologista explicam possiveis causas de desanimo. Veja importancia de observar sempre a sua saude e de comer e dormir bemUm cansaco constante, sem motivo aparente, pode ser sinal de que algo nao vai bem com voce. Por isso, e preciso prestar atencao na sua alimentacao, no seu sono, no funcionamento da tireoide, na quantidade de vitamina D do seu corpo e em outras questoes de saude.Segundo o endocrinologista Alfredo Halpern e a ginecologista e sexologa Tania Mauadie, o desanimo que muitas mulheres sentem pode estar relacionado ao hipotireoidismo, uma alteracao na tireoide que faz o organismo funcionar mais devagar.Procure examinar a sua glandula, localizada no pescoco, principalmente se voce estiver desanimado(a), com os cabelos e unhas fracos. Um teste clinico e laboratorial tambem ajuda a identificar o problema.Os especialistas citaram, ainda, a importancia de comer alimentos com ferro para evitar anemia. Ingerir frutas citricas junto facilita o aproveitamento do ferro pelo organismo.Outra questao fundamental para ter mais energia e aumentar a ingestao de calcio, mas tambem a absorcao de vitamina D, pois nao adianta ingerir calcio se seu corpo estiver com falta de vitamina D. Sem ela, o calcio nao se fixa nos ossos, e ai pode surgir uma osteoporose. Para isso, tome sol por 15 minutos, sem protetor, antes das 10h e apos as 16h.Estudos apontam que a vitamina D tambem pode colaborar no tratamento de doencas reumaticas, autoimunes, diabetes e alguns tipos de cancer. Essa substancia da, ainda, mais vigor aos musculos, o que ajuda a manter o equilibrio e evitar quedas.Em criancas, a falta de vitamina D pode ocasionar o raquitismo, uma doenca que provoca calcificacao insuficiente e a deformacao dos ossos. Essa deficiencia pode ser avaliada em testes laboratoriais, pela analise do calcio na urina ou por exames de sangue.Segundo o consultor Alfredo Halpern, pelo menos 50% das pessoas no mundo tem alguma falta de vitamina D.O medico e a ginecologista ressaltaram, ainda, que uma pessoa com pressao alta pode ter mais risco de excesso de