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mundo que acredito e desejo para esse amor. A continuidade do mundo perderia o sentido pra mim, mas nao para o proprio mundo.- E se nao fosse um amor seu no lugar, em uma de suas maos? E se fosse alguem cuja existencia voce desconhece?- Esta a me provocar inutilmente (Risos). Se fosse um amor meu, tentaria isso. E se fosse uma indiferenca minha, tentaria o mesmo. Se fosse um agressor meu, tentaria o mesmo. Se fosse alguem responsavel por mais me causar sofrimento, dos meus mais sofridos, tentaria o mesmo.- So pode ter enlouquecido! Se fosse um assassino... um... um... um estuprador... imagine algo de pior, de muito ruim pra voce, reagiria da mesma forma?!!- Se fosse um assassino nao seria eu melhor pessoa ao fazer qualquer escolha. E se fosse, nesse caso, um estuprador, tambem posso dizer que faria o mesmo, porque eu conheco a dor de um estupro e sei o que decido fazer com ela. Se fosse meu maior mal, faria o mesmo. Ja disse, tentaria lancar mao da minha vida. Nao sei e com quem faria tal negocio! Seu questionamento e algo impossivel. Nao existe situacao que me faria passar por tal dilema. De ninguem partira a proposta de matar a mim ou a alguem que amo a troco da garantia de um mundo melhor.- Mas voce sente isso... Tem um perdao pronto para todas as pessoas? Ate as causadoras dos piores males, no mundo e na sua vida?- Perdao... Sim, essa seria minha escolha com qualquer que fosse a pessoa em uma de minhas maos, estando o mundo inteiro na outra, mesmo se fosse aquelas por quem nao sinto nada, aquelas com quem nem quero viver.- Voce acha que a vida de alguem que e a pior pessoa pra voce vale mais que a sua? Voce diz que ama a vida, que quer viver. Tem certeza disso? Qual a sua disposicao para a vida?- Nunca falei de valores. Minha disposicao e para que a vida seja melhor. Amo sim, mas nao so a minha. Seria um desperdicio morrer. Mas uma dadiva imensuravel melhorar todas as vidas. Que capricho meu nao seria decidir que vida pode melhorar ou nao pelo que afetou na minha. E que egoismo meu seria tentar proteger um amor meu a troco de todas as pessoas do mundo. Minha disposicao e para que a vida aconteca da melhor forma.- Voce acha que e uma pessoa heroina?- Nao, sou uma pessoa viva (Risos).- E por quem a segurar em uma das maos seria mais dificil morrer, salvando o mundo? Sabe isso, ate quem voce perdoaria? Querer deixar um amor seu viver e mais facil de compreender. E quanto ao seu maior desafio a encarar? Ate quem voce nao suporta... Ate por quem voce, nao so tem raiva, mas nao aceita, nao entende. Talvez intolerancia e incompreensao sejam piores que odio, nao e mesmo? Afinal das primeiras se originam o segundo. Quem voce deixaria vivendo? Quem e mais dificil de perdoar?Ate mesmo... Ate... Quem?- Ate Deus.
"Cansei! De pedir desculpas pelo jeito que ajo. Cansei de ouvir dos outros como devo fazer, viver, conversar e agir. Nao vou me martirizar e tentar ser diferente pra fazer alguem se sentir melhor. Eu vou ser isso aqui mesmo. e que se dane a opiniao alheia. Se eu to feliz, ta tudo certo, nao vou me incomodar com mais nada e nem ninguem. Nao e egoismo. So descobri que, de tanto voce pensar nos outros, acaba esquecendo de SI." Solidao sem amor,sem ninguemsem saber o meu fimsou porem bem felizpor ser livre assimsem obedecer ninguema nao ser esse meu coracaosigo a esmosou assim mesmoeu e Deusmais ninguemse alguem eu acharque me possa entenderhei de ter o meu larcomecar a vivermas enquanto nao chegaresse alguemque se existe nem seisigo a esmosou assim mesmoeu e Deusmais ninguema procura de alguem "Liberdade e correr riscos, e viver em fuga, e viver escondendo-se de tudo e de todos, e viver intensamente todas as loucuras maravilhosas do perigo e do proibido" Isabel pela tarde tirando uma soneca em plena segunda de carnaval, nao imaginava que eu teria uma atitude dessa, mais e carnaval, folia. Hello! Marcelo, e sua filosofia de vida: "Todos os dias, quando acordo, sopenso em fazer aquilo que tenho vontade, somente isso". "Nao gosto de ouvir ninguem tentando corrigir-me de qualquer falha...Somos todos uns "falhados"... E, afinal, estamos no mundo para pagarnossos pecados." "Quando me sinto aflito apelopara o meu "Anjo da Guarda", e so "vou" a Deus em ultimainstancia. Sei que as minhas aflicoes sao causadas por mim mesmo"... "Nao me meto com a vida de ninguem para que ninguem se meta com a minha.Embora se metam. Mesmo assim, o que me interessa e o meu juizo". "Tenho exata nocao dos dias presentes. Do amor, da alegria, e (para quenegar?) do sofrimento". "Sei que a juventude e um sopro da vida que so pode ser julgadoquando caminhamos para a velhice". "A vida sem amor e uma queda novacuo". "Aqueles que dizem que nao pensono futuro, revelam apenas um dom frustrado de profeta. Faco o que quero, quandoqueroe porque quero!" "Faco minhas as palavras deVinicius de Morais: "o poeta so grande se sofrer" "Sou assim: minha vocacao explicou dentro de mim como um vulcao. Porisso me considero inconsequente, incoerente,leviano, matusquelo. Falam como setudo isso pudesse mesmo de longe atingir os meus sofrimentos. Um dia, e naesperanca desse dia, muitos dirao que "afinal de contas nao sou mapessoa...." Realmente a letra e a nossa cara e sempre sera! E realmente te falei que te amo! Pois, minha vida, pois, minhas alegriasOntem, comecou com voce! "Pouco importar o que aconteceu o tempo que passou, Ontem tive voce em meus bracos e pude dizer que te amo. Ao sentir seu cheiro sua boca seu jeito comigo suas atitudes, meu coracao nao parava de pulsa.Quando o amor e tao grande assim nunca acaba sempre esta ali marcado e sempre pode ter um retorno bem esperando esse retorno. Que possamos viver grandes momentos juntos. Quero muito viver esse amo nao importa os anos que passou o tempo as
horas, minutos, segundos quero so esta perto de voce! Ta na cara e so reparar e tao facil de entender, quem vai negar, que a gente tem tudo a ver! A gente ri a toda hora faz eterno o nosso momento com a gente tudo pode acontecer, Quando voce me abre um sorriso e tudo nesse paraiso sou eu e voce."
emocoes incomodas e com a dor.Este e um exercicio para fazer quando NAO nos sentimos bem. Imprima-o e o tenha a mao para quando necessitar.Exercicio #4 - Como transformar o sofrimento em plenitudeSinta a dor fisica ou o desassossego emocional que podem estar presentes em voce neste momento. Pode tambem pensar em uma experiencia do passado que o deixou abatido e que ainda o afeta. Permita que se manifeste com toda sua forca no campo de suas lembrancas.Escute o dialogo interno que surge; permita qualquer pensamento que apareca.Observe o habito de sua mente de evitar o incomodo por meio da analise ou contando historias. Preste atencao a seu corpo e suas sensacoes.Mantenha, dentro do possivel, as sensacoes e sentimentos tal qual sao. Preste atencao na parte do corpo onde experimenta a sensacao. Permita que seu corpo processe essas energias, sentindo-as enquanto voce e testemunha do processo.Observe o que faz seu corpo (qualquer sensacao ou sentimento interno, qualquer pensamento associado, etc.) sem tratar de controla-lo.O corpo de dor geralmente tem varias camadas profundas e grossas de forca vital contraida.E possivel que experimente ondas de sentimentos ou sensacoes intensas que se alternam com periodos de calma e relaxamento.Deixe que o efeito pendulo atue todas as vezes que seja necessario. Voce pode ir do incomodo ao prazer. Tenha fe na inteligencia natural de seu corpo.Voce nao e nem um extremo nem o outro do pendulo, mas o ponto neutro que permite que o pendulo exista. Voce e o que testemunha e observa.O que acabamos de dizer pode lhe tomar de uns poucos minutos a uma meia hora ou mais. Quando tiver penetrado no corpo de dor, tome um tempo a sos para integrar o que experimentou. Pode deitar no chao ou na cama por uns instantes, e logo escrever suas experiencias em um caderno. Para transformar as contracoes de energia que chamamos "dor", temos que ter atencao e presenca. Quando prestamos atencao aquilo que percebemos como incomodo ou dor, podemos nos tornar muito mais conscientes das sensacoes e sentimentos, tanto como de nossos padroes de pensamento e das crencas que os alimentam. Deste lugar podemos comecar a desenreda-los. Este e um processo extremamente simples, ainda que pareca dificil a principio, em parte pela falta de pratica, mas ainda mais porque fomos treinados para julgar, resistir e lutar contra o que e incomodo ou doloroso.Em consciencia e cura,Luis Diazhttp://www.cellularmemory.org/signup_eseries_spanish.html
proposito de nossas vidas e amar e superar a dor a partir dessa forca vital do amor, que tem o poder de nos renovar a cada dia.E possivel reprogramar nosso cerebro com conexoes mais positivas, que sendo repetidas, se convertam em habitos permanentes de vida saudavel e feliz. A atividade mental modifica o cerebro e nos conduz a sabedoria de como viver com paixao essa nossa experiencia de vida.QUAIS AS LIMITACOES APRENDIDAS, HOJE VOCE ESCOLHE DES-APRENDER?Traducao para o portugues: Eleonora
Na eSeries anterior, falei a voce sobre o poder que possui de conectar-se com o seu desenho original: o seu Corpo de Luz. Prometi que comecaria a revelar os obstaculos que nos impedem de viver nossas vidas a partir desse lugar. Para fazer isso, primeiro vou lhe contar uma historia.A Parabola da LagoaEra uma vez uma grande lagoa que secou sem nenhuma razao aparente. Era a lagoa mais bonita do parque e todos estavam muito orgulhosos dela. Ao seu redor havia grandes pedras e muitas flores. Os gansos e patos criavam seus filhotes enquanto compartilhavam o lugar com uma quantidade de passaros e peixes multicoloridos.Os pais levavam seus filhos na lagoa e permaneciam ali por varias horas, desfrutando dos perfumes, dos sons e da paisagem. Ninguem sabe realmente o que aconteceu, mas em poucos meses, as aguas se tornaram escuras e pestilentas e gradualmente ja nao havia mais vida na lagoa. Todos os peixes morreram e os passaros se foram, certamente buscando um ambiente mais sadio. As autoridades encarregadas do parque estavam muito confusas, sem saber o que fazer e decidiram pedir a ajuda dos especialistas.Logo depois de estudar profundamente a situacao, o primeiro especialista disse: "se conseguirmos trazer agua fresca do manancial proximo, em poucos meses teremos as aguas renovadas e a vida comecara a voltar a lagoa".O outro especialista pensou por um momento e cocando a cabeca disse: "Nao acredito que isso resolva a situacao. Nao sabemos a causa do problema. Pode haver contaminacao proveniente de diferentes fontes: aguas poluidas, produtos quimicos, va saber... O que matou a vida na lagoa, voltara a faze-lo se nao detivermos a causa. Sugiro investigar a composicao da agua para encontrar a causa da poluicao. Talvez necessitemos desocupar a lagoa, corrigir a origem de a toxicidade e entao voltar a enche-la com agua limpa e fresca. Pode ser mais trabalhoso, tomara mais tempo mas resolvera o problema de uma vez por todas.Esse e o meu conselho".Essa e a historia. E qual conselho voce seguira?Sempre faco esta pergunta nos eventos que ofereco e, de forma unanime, as pessoas escolhem a segunda opcao. E estou de acordo com elas. Ainda que possa parecer mais trabalhosa a principio, a longo prazo sera a mais proveitosa.Na ultima eSerie, mencionamos que o Corpo de Luz se converte em corpo de dor por diversas razoes. Em CMR, temos muita informacao sobre esse fenomeno que Eckhart Tolle, o autor de "O Poder do Agora", chama corpo de dor. Mas neste caso, o que chamamos de corpo de dor esta representado pela lagoa poluida, ou seja, e a toxicidade acumulada dentro de nos que, lhes asseguro, quando a limpamos, faz-nos sentir muito melhor. Entretanto, em minha experiencia, isto nao sera suficiente se queremos uma lagoa saudavel todo o tempo. Em primeiro lugar, devemos tambem soltar os padroes de pensamento associados as crencas que deram origem a dor. Estes padroes sao a fonte da poluicao que matou por completo a vida da lagoa nesta historia.Liberar-se dos bloqueios emocionais sem mudar as crencas que criam a dor, e como drenar as aguas toxicas de
sente em seu corpo? Como sente?Ao fazer este exercicio, esta simplesmente re-coletando informacao para expandir sua consciencia.Escreva em um caderno o que surgir. Nao julgue o que escreve. Simplesmente deixe sair como se estivesse criando espaco livre dentro de voce.Tornar-se consciente dos padroes toxicos, e o PRIMEIRO PASSO para que qualquer mudanca possa ocorrer. Sem dar-se conta, nao ha nenhuma possibilidade de mudanca.Continuaremos aprofundando sobre o padrao que voce escolheu nas proximas eSeries. Esmas que lo estes disfrutandoestes disfrutando.Em conciencia e cura,Luis Diazhttp://www.cellularmemory.org/signup_eseries_spanish.html
Um lindo PPS para apreciar e refletir.A_Natureza_Eckhart_TolleSee more presentations by norah_rs | Upload your own PowerPoint presentations Nos nao existe, mas e composto de Eu e Voce. E uma fronteira sempre movel, onde duas pessoas se encontram. E, quando ha encontro, entao eu me transformo e voce tambem se transforma.( Frederic Perls)O que e relacionamento? Relacionamento e a relacao estabelecida entre duas pessoas, entre uma pessoa e um grupo, entre uma pessoa e ela mesma, entre uma pessoa e Deus ou a vida. A relacao interna de uma pessoa consigo mesma e um relacionamento particular, sem duvida, mas um relacionamento , que na maioria das vezes pode ser bem complicado, pois nao e muito facil encontrar alguem totalmente de bem consigo mesmo e que nao apresente defesas na sua relacao interna ou com outras pessoas. Afinal, todos nos nascemos num lar, em que recebemos as impressoes de outras pessoas, as quais nao sao necessariamente superequilibradas. A familia nao e equilibrada; ela pretende se-lo; porem, pretender e ser de fato sao coisas bem diferentes.Isto e paradoxal, nao e mesmo? E comum o conceito difundido de que familia e o centro do equilibrio, o que, na pratica, sabemos nao ser verdade. A familia tenta ser equilibrada; ela te cobra ser equilibrada. Mas como transmitir um equilibrio que as pessoas da familia nao tem?O famoso psiquiatra Jose Angelo Gaiarsa diz que a familia e basicamente neurotica e, como tal, o centro das neuroses. Isso tem muita logica, porque e na familia que recebemos uma formacao moral, com valores, ideias e conceitos sobre a vida. Alias, o caminho da maturidade esta justamente em questionar os valores que recebemos, respeitando, e claro, os valores recebidos de nossos pais, verificando se isso tem alguma validade para nos. Como sempre digo, sao nossos pais que nos transmitem tais valores e fazem o que podem por nos, dando o melhor de si. Apesar disso, porem, precisamos fazer esse questionamento. Afinal, eles, pais, sao seres humanos, e seres humanos tem fraquezas de carater e podem nao ser necessariamente, equilibrados.Acredito que estamos nesta vida e de vida para vida evoluindo, caminhando para alcancar o equilibrio. E atingir o verdadeiro equilibrio significa descobrir nossa essencia real. Assim, precisamos perceber que os conceitos recebidos de nossa familia, da sociedade como um todo e eventualmente de algumas religioes deixam a desejar, porque pregam valores tradicionais da egopersonalidade que nao tem muito a ver com os valores essenciais da alma ou de nossa natureza real. Na maioria das vezes, recebemos conceitos pautados em ideias controladoras ou imposicoes sobre como sermos corretos ou adequados, nao sendo levado em conta o jeito de ser e o ritmo de cada um. Fomos levados a agir de forma massificada, defendendo a imagem do que deveriamos ser ou ter, sem o menor respeito a individualidade. Na maioria das vezes, nao fomos treinados para identificar nossos reais sentimentos; pelo contrario, fomos bombardeados com ideias transmitidas sobre como deveriamos pensar e ser, sempre visando a algo externo, pontos de referencias que nao eram os nossos, mas sim os de um modelo social tradicional
impondo modelos de adequacao, os quais tiveram inicio em algum momento da historia e se propagam ate hoje. Nao estou culpando ninguem; alias, na Gestalt-Terapia e na metafisica nunca se culpa ninguem por nada. Ninguem e exatamente culpado, pois os comportamentos sao aprendidos e transmitidos de geracao em geracao. Nossos pais fizeram o que aprenderam com as familias deles, que, por sua vez, tambem receberam os modelos de alguem, e assim por diante, e isso foi o melhor que todos puderam transmitir. O que precisamos rever e justamente o comportamento de repetir um modelo educacional, que sentimos ter sido ruim. E por que o repetimos? Porque e o unico modelo que conhecemos. Quantas pessoas afirmam: Quando tiver meus filhos, nao vou fazer com eles o que meus pais fizeram comigo, como, por exemplo, espanca-los. De forma lamentavel, quando menos se percebe, la esta a pessoa agindo exatamente da maneira que mais repudiou, o que e muito comum.O que precisamos desenvolver e o bom-senso para entender o que foi recebido por nos, os conceitos que nos foram transmitidos, o que isto causou em nos; para resgatarmos a coragem de agir diferente e mudar.Como afirmei no livro E Tempo de Mudanca, o que propiciara essa atitude de enfrentamento sera justamente o ponto de saturacao, pois apenas quando muito saturadas e infelizes e que as pessoas estarao em condicoes de fazer algo diferente do que tem feito, para mudar e criar a possibilidade de serem felizes apenas por serem o que sao de verdade, o que significa fugir do controle a que fomos submetidos pela nossa formacao.Claro que sempre existiram pessoas que tentaram contestar alguns valores e crencas, mas lamentavelmente quase foram ou foram mesmo linchadas. Tudo levava a crer que nao se podia fazer nada de contestatorio, havendo necessidade de certo conformismo. Ate Sigmund Freud, o criador da psicanalise, considerava que todas as pessoas sao neuroticas, e o maximo que conseguem durante suas vidas e entender a neurose e aceita-la como um fato. A cura total da neurose era considerada dificil e quase impossivel de ser atingida. Ainda bem que os tempos mudam e estamos evoluindo!Felizmente as linhas mais existencialistas da psicologia ja veem o homem com um potencial de forca interna, algo perfeito que esta la dentro, sendo que o processo de psicoterapia ajuda na percepcao e no resgate desses potenciais essenciais. Alma, essencia, self, eu interno e natureza verdadeira sao, na realidade, sinonimos que mostram a existencia de algo la no fundo, a parte mais real da pessoa, que precisa entender sua criacao, as crencas introjetadas por ela, enfim, compreender o ego ou a capa que se encontra ao redor da parte mais verdadeira , resgatando, por meio dessa compreensao, seu verdadeiro eu. Carl Gustav Jung chamava esse processo de individuacao, ou seja, o caminho para resgatar o individuo verdadeiro dentro de cada um.De acordo com a fisica quantica e a metafisica, nos somos uma centelha de Deus. Tudo esta interligado; na realidade, nao existe espaco no Universo; tudo esta devidamente preenchido por algo, que podemos chamar de Deus. Acredito que Deus
nao esta dentro de nos, mas nos estamos dentro Dele. Como escreveu Joseph Murphy: Nele existo, me movo e tenho meu ser.A propria ciencia ja esta constatando que setenta por cento do Universo e composto por algo que os cientistas chamam de nada, e que esse nada tem uma massa consideravel. Ou seja, e um nada que existe porque esta la, ocupa um espaco e tem um peso. Nao e incrivel? Os cientistas ainda chegarao la! So falta considerar que esse nada representa Deus, uma vez que o todo esta em tudo. O nada e o tao, o grande vazio, e o tao e Deus, como disse Lao-Tse.Assim, voltando ao nosso tema, acredito que somos muito maiores do que pensamos ou temos consciencia, e estamos aqui para perceber e resgatar isso; logo, nao podemos afirmar que a familia seja equilibrada, com base no que o real equilibrio significa de fato. Pelos conceitos taoistas,o equilibrio esta no aqui-e-agora, a medida que estamos totalmente centrados e percebendo se o que estamos fazendo tem a ver com o que estamos sentindo dentro do que a realidade do aqui-e-agora exige.No livro Em Busca da Cura Emocional, discorri sobre o que chamo de modelo psicoemocional ideal, cujo significado e a capacidade de atender a uma necessidade que temos por meio de uma acao apropriada que atenda a essa necessidade com prazer e conforto, ou seja, com bom senso, que e o uso da capacidade de sentir, nao de pensar. Isso e equilibrio!Assim, devemos entender que as familias sao compostas por pessoas que tambem estao caminhando para um equilibrio e, desse modo, nao podemos cobrar delas que nos ensinem o equilibrio total. Alias, sinto que, na realidade, os filhos estao ensinando mais aos pais do que o contrario. Espiritualmente falando, e um fato que tudo esta certo e nada e por acaso; cada um tem os pais de que precisa, e estes, o filho de que necessitam. Cada um e instrumento do outro. Voce nao tem controle sobre seus pais aproveitarem ou nao o instrumento que voce, filho, e para eles aprenderem, mas com certeza e responsavel por saber que eles sao os instrumentos para voce aprender. Por isso, e sempre muito produtivo refletir sobre para que serve ter pais como os seus ou a familia que voce tem. O que voce precisa aprender com eles? O que voce pode ensinar a eles? Embora a familia, a sociedade e algumas religioes nos passem valores e crencas sobre nos mesmos que mais nos prejudicam do que nos ajudam, lembre-se de que voce nao e vitima; ninguem e vitima! Tudo serve para evoluirmos e aprendermos, mesmo porque, como ja disse, nada acontece por acaso.Dentro dessa aprendizagem e evolucao, devemos perceber que somos muito maiores do que pensamos ou aprendemos sobre nos mesmos. No livro E Tempo de Mudanca, falei muito sobre isso, enfocando principalmente o fato de que, para acompanhar as mudancas em nossa vida, precisamos perceber essa grande verdade. Assim, no que se refere ao tema 'relacionamentos', a grande dica para um bom relacionamento, seja consigo mesmo ou com