Ola a todos... hoje trouxe um pouquinho sobre Massagem terapeuticaA massagem terapeutica cada vez mais vem sendo prescrita por medicos para complementar aos tratamentos medicos tradicionais nos casos de doencas, contusoes e dores visto que um numero cada vez maior de pesquisas, documentam sua eficiencia.A massagem nao apenas faz o atleta se sentir melhor, ela reduz os batimentos cardiacos e a pressao sanguinea, aumenta a circulacao do sangue e o fluxo linfatico, reduz as tensoes e espasmos musculares, aumenta a amplitude dos movimentos e ajuda a aliar a dor, melhorando assim o tratamento medico.A massagem terapeutica envolve a manipulacao das estruturas dos tecidos moles. A massagem suaviza e acalma, ajuda na reducao de estresse, e pode ajudar na taxa de recuperacao do corpo contra contusoes, torcoes e doencas. Os niveis bioquimicos do corpo apos a terapia da massagem ocorrem uma reducao de cortisol, norepinefrina, endorfina, seratonina. Podem diminuir a dor e tambem contribuir para a reducao nas dores musculares pos-treinamento ou competicao.Tecnicas de manipulacao dos tecidos moles empregadas por terapeutas massagistas sao eficazes nos tratamentos de dores agudas e cronicas.Por exemplo, acrescentando a massagem linfatica aos procedimento9s padroes num estagio agudo de uma contusao podera melhorar o estagio seguinte que e a hipoxi ( falta de oxigenio no local da contusao ou ferimento) e ajuda no processo de escoamento da linfa atraves do sistema linfatico, acelerando assim o processo de recuperacao. Fonte de Imagem: tirada da internetDigitacao do texto: Lidiane MouraOrigem do texto: Apostila da aula de Massoterapia (A massagem- a primeira comunicacao entre os seres humanos) Professor fisioterapeuta Sidnei Rangel.BeijuxSe inscreva em meu Canal no Youtube: https://www.youtube.com/user/atelielidiane Curta minha pagina no facebook: https://www.facebook.com/lidianemourablog/Me siga no instagram: https://www.instagram.com/lidianemourabarbie/Conheca minha Loja Virtual: http://www.lidianemouraatelie.com/ Basta-me...Carmen Apostolo Basta-me o sol,A Chuva e o halito mornoDa lua de boca escancaradaQue faz exalar no espacoO perfume da madrugadaBasta-me o marTrazendo-me a saudadeEntre as distancias de tempo e espacos,Entro o vazio dos bracosE o acender de estrelas.Basta-me a natureza:O sol , a chuva, a luaE a rede que e meu regaco,Pois que dos versos me facoCompleta, repleta de ti. A flor que era amarelaCarmen ApostoloSempre eu digo que a flor e bela!Nao sei porque, sempre amarela,Mas, ainda vejo muitas cores nela:azul, verde, violeta, enfim,a mistura completado mar, do ceu e do arco-irisno espectro das sete cores,A suave nuanca dos amores. ChuvaCarmen ApostoloChuva, que doce dor me causas n alma,Qual leve orvalho a me esfriar aclmaDas horas mortas que se foram.como o ontem que nao voltara.Es sabia na prece em que mergulhasSussurrando em tua calma, ador...Falo de ti , chuva que cai,Falo de ti, chuva de amor Mini Conto - Uma Velha GuerreiraCarmen ApostoloSeu olhar era severo, porem, denotava a firmeza de uma verdadeira guerreira, destemida e confiante na vida, com seus movimentos de volta a calma, tudo dentro de um equilibrio admiravel. Assim era Dona Antonia. Sempre arrastava suas chinelas atras de um balcao, na pequena cidade de Canoa Grande.Aquele armazem de secos e molhados, representava a vida para aquela senhora que vivia a contabilizar : somando, dividindo e multiplicando como ninguem, tudo na hora, mesmo sendo analfabeta.