O verao aqui no Brasil esta bastante forte e precisamos nos hidratar muito, para manter a pele bonita e saudavel. No dia-a-dia, devemos sempre tomar suco de frutas e verduras, que tanto refresca quanto nutre. Se voce adora frutas, quer se hidratar e se refrescar, da uma olhada nas receitas* abaixo e delicie-se! Sao varias combinacoes de frutas para voces se deliciarem!*receitas para 1 copo grandeSuco de abacaxi, hortela e clorofilaIngredientes:3 fatias de abacaxi descascado6 folhas de hortela c/ talinho1 sache de clorofila congeladaComo preparar: Bata tudo no liquidificador, depois coe e sirva! Suco de goiaba e hortelaIngredientes:1 goiaba grande cortada em 4 pedacos3 folhas de hortela1 colher (sopa) de mel150 ml de agua geladageloComo preparar: Junte todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador. Coe e sirva-se!Suco de maca, cenoura e salsaIngredientes:1 cenoura descascada1/2 maca vermelha10 folhas de salsa200 ml de agua geladageloComo preparar: Junte todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador. Nao precisa coar!Suco de laranja e beterrabaIngredientes:1/2 beterraba descascadasuco de 3 laranjas1 colher (sopa) de melgeloComo preparar: Junte todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador. Nao precisa coar!Suco de melancia e agua-de-cocoIngredientes:2 fatias de melancia1 copo de agua-de-coco geladaComo preparar: Junte todos os ingredientes e bata tudo no liquidificador. Nao precisa coar! COPINHOS DE CARNE MOIDA RECHEADOSINGREDIENTES:500 g de carne moida, 1 colher de sopa de mostarda, 2 colheres de sopa de creme de cebola, 1 colher de sopa de azeite, 1 cebola picadinha, 1 colher de cafe de sal, 100 g de queijo prato/mussarela, 100 de presento, 4 fatias de bacon, molho shoyo, molho barbecue.MODO DE PREPARO:Tempere a carne com o creme de cebola, azeite, mostarda, sal e 1/2 cebola picada.Recheio picadinho, a cebola eu dei uma douradinha nela com molho shoyoDivida a carne em 4 bolinhas.Com a juda de um copo, prepare as bolinhas para receber o recheioEnrole com as tiras de baconAgora comece o recheio, primeiro queijo, depois a cebola dourada com molho shoyo.Termine com quejo e presunto. E rale queijo parmesaoLeve ao forno por aproximadamente 25 minutos em fogo alto Gostariamos de dar as boas vindas ao Blog da Cinha que inicia hoje suas postagens.Seja bem vinda e bastante sucesso!!!Vamos visitar e deixar nossos comentarios, valeu? Hey galera, nao sei se tinha atualizado antes falando que eu ia viajar dia 12/08, no caso, HOJE HAHAHHAHAHAto indo pro aeroporto daqui a pouco, entao esse e so um post pra dar umma atualizada e AGRADECER todo mundo que me ajudou nessa fase pre intercambio !Quero agradecer as pessoas que me ajudaram com palavras se incentivo e aquelas que me ajudaram com acoes <3 eu amo todos voces e nunca vou esquecer voces, sao 10 meses longe das pessoas que mais amo e 10 meses nao vai apagar tudo que sinto por alguem ... OBRIGADO POR TUDO GENTEeu to super correndo essa manha ,entao e so isso.. o vlog vou continuar e fazer um video hoje no aeroporto , entao ME AGUARDEM VISHSH UHSAUHSAHUHUSAHUBeijos geeeeeeeeeeente, e ate amanha, quando estarei em Phoenix <3 Love you guys Hoje fui pro shopping morumbi ,e e totalmente estranha a