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E ai galera, estava eu lendo o Chegar La, um blog de corrida de rua, muito legal que eu indico, e achei um texto interessante, veja ai embaixo, acho que vai ajudar muito, na escolha de um tenis.Com tantas opcoes no mercado, comprar um novo tenis de corrida depende de uma escolha muito mais tecnica do que gosto pessoal. O site Copacabana Runners tem um guia enxuto e completo sobre o assunto.A revista Runners Brasil traz trimestralmente a versao brasileira do Guia do Tenis.Resumidamente, os tenis sao agrupados nas cinco categorias abaixo. Na hora de escolher, e importantissimo leva-las em consideracao:Motion-control (controle de movimento): duravel e mais rigido, ajuda a controlar a pronacao, que e a pisada feita primeiro com a parte de fora do pe. E indicado para quem tem pe chato.MizunoStability (estabilidade): faz boa combinacao entre amortecimento, suporte e durabilidade. E indicado para o corredor de peso medio sem problema de pronacao.Adidas AdidasNew BalanceCushion (amortecimento): oferece maior amortecimento e menor suporte. E indicado para que nao tenha grau excessivo de pronacao.Adidas NikeReebokPerformance: e leve e utilizado para treinos ou provas em ritmo rapido. Uma dica e ter um tenis desse como segunda opcao para os dias de treinos de velocidade acima do habitual.Asics MizunoNikeTrail (trilha): especifico para correr em terrenos acidentados ou enlameados, uma vez que oferece tracao, estabilidade e durabilidade.NikeOakleyTimberlandBullPara aqueles que conseguem gerenciar bem o proprio cotidiano, comprar um tenis quando o atual esta em seus ultimos dias e uma boa saida. Antes de estrear o novo tenis em treinos, usa-lo socialmente algumas vezes evita desconfortos durante a corrida. Da certo. As maes de meninas sabem que emperequetar as bonequinhas e regra basica, e quando elas vao crescendo aprendem junto com a mae a se vestir, se maquiar e se pentear igual. E as maes adoram isso, e mesmo antes de entender de estilo, as maes vestem-se iguais as pimpolhinhas, vejam que belezinhas:Na Foto:Gloria Maria & Maria / Camila Pitanga & Antonia / Angelina Jolie & Zahara e Shiloh / Katie & Suri.Se voce se apaixonou pela moda Mae e filha olhe outras marcas que tem o conjunto para voce sair linda com sua filha.Maios mae e filha encontra-se na Body Plus loja na Rua da Penha - (15) 3232.1962Biquines e Maios da Salinas E ai pessoas, tudo bom, hoje resolvi falar sobre um novo esporte que esta tomando conta da molecada, o Le Parkour o esporte surgiu no final da decada de 1990 e se propagou pelo mundo no comeco dessemilenio, hoje faz tanto sucesso que, ja virou filmes, documentarios e games. A pratica dessaatividade fisica, pode ser feita em qualquer lugar. Seu objetivo e se mover omais rapido possivel, de um ponto a outro, da maneira mais eficiente queconseguir. No meio dessa movimentacao, os praticantes dao uma certa plastica,as manobras realizada, e e ai que esta o legal do Esporte.Em outras palavraso objetivo do praticante de LeParkour, e pular por exemplo, um muro ou qualquer outroobstaculo, do jeito mais rapido e bonito possivel, isso de uma maneira, que naose machuque. A arte dessa pratica e atribuida
ao frances DavidBelle, filho de bombeiro, ele recebeu treinamento deseu pai ja novo, e fez outras atividades fisicas que aumentaram suashabilidades.Se voce nuncapraticou LeParkour e desejatentar fazer essa atividade, nao fique ai parado(a)! Ela e muito facil e podeser feita em qualquer lugar. Basta por uma calca e uma camisa larga, um teniscom amortecedor e correr para o desafio! Sempre lembrando, de respeitar seuslimites.Em Sorocaba voce podera praticar o Le Parkour de graca com uma turma bem divertida e instrutores muito atentos no SESC - Todos os sabados as 16hs.
a atividade eletrica produzida pelos musculos das pernas e do coracao e descobriram que os sinais do aparelho igualaram as tomadas simultaneamente com o sistema convencional, que necessita eletrodos, gel condutor e fita isolante.Tais resultados apontam que as "peles eletronicas" poderiam substituir no futuro os exames hospitalares convencionais mais desconfortaveis. "A melhor maneira de examinar o cerebro e registrar os sinais dos neuronios em um entorno natural, com dispositivos que sejam invisiveis para o usuario", ja que a supervisao poderia ser feita durante a atividade normal do paciente.A invencao seria especialmente aplicavel para acompanhar pacientes e tambem permitiria analisar outros aspectos cognitivos ou padroes de conduta durante o sono, apresentando novas capacidades tecnologicas. Por exemplo, os pacientes com transtornos musculares ou neurologicos, como a esclerose lateral amiotrofica, poderiam utiliza-los para se comunicar ou interagir com computadores, enquanto os pesquisadores observaram que, quando se aplica a pele da garganta, os sensores poderiam distinguir os movimentos musculares de uma linguagem simples.O dispositivo tambem poderia ser utilizado potencialmente como uma venda eletronica para acelerar a cura de queimaduras, feridas e outros danos na pele e, mais adiante, inclusive apresentar o sentido do tato a proteses como pernas e bracos artificiais.
e orcamento proprio para investir em equipamentos e formacao. Nesse sentido a separacao beneficiaria a sociedade e tambem a BM, que ficaria livre das responsabilidades de gerenciar a corporacao.Conforme informacoes da Abergs, o Rio Grande do Sul esta entre os quatro estados do Brasil que ainda mantem a atividade de bombeiro como uma especializacao do policial militar. Desses quatro estados, Parana e Bahia ja estao em tratativas para sua desvinculacao da PM, restando apenas o estado de Sao Paulo e RS. Para Ubirajara, nao ha um argumento que justifique esta vinculacao. Segundo ele, a atividade de policial e tao importante quanto a de bombeiro, porem, sao distintas.Entre os beneficios da separacao, Ramos elencou os seguintes: Consolidacao do Estado, pois esse tera duas corporacoes fortes, refletindo nos cofres publicos, sendo que o Corpo de Bombeiros podera buscar parcerias com setores privados e recursos ja destinados atraves dos municipios; a corporacao ganhara importante representatividade junto ao Governo do Estado e maior integracao com a Defesa Civil, tendo um comando proprio e independente; os bombeiros poderao administrar os recursos financeiros para a aquisicao e manutencao de equipamentos; a formacao, a capacitacao e o treinamento do profissional serao dedicados exclusivamente para a atividade de bombeiro; a Policia Militar se tornara livre das responsabilidades de gerenciar uma corporacao da grandeza do Corpo de Bombeiros e podera focar melhor em sua missao; a sociedade gaucha contara com um bombeiro mais ativo, tecnico e motivado; o desligamento proporcionara maior presenca dos profissionais dentro das comunidades e atuacao em programas sociais.
Lancado robo para auxiliar em desastres em minas Data: 22/08/2011 / Fonte: Revista Galileu O mundo se emocionou com o drama dos mineiros chilenos que ficaram presos na mina San Jose, no deserto do Atacama. Exatamente um ano atras, chegou ao nosso mundo a mensagem: "Estamos bem no refugio, os 33". Todos foram retirados com vida e nao faltou apoio tecnologico. Mas se fosse hoje, os soterrados teriam uma ajuda a mais: o Gemini-Scout e um robo automovel feito especialmente para ajudar em desastres que ocorrem em minas.Desenvolvido pela Sandia Labs, o Gemini-Scout mede 0,6 metro de altura e 1,2 metro de largura. Conta com uma camera que e capaz de detectar calor (para identificar seres humanos mesmo no mais absoluto breu), um sensor de gases (para saber se ha algo toxico no ar) e dois radios para que os mineiros possam se comunicar com a equipe de resgate. Com um sistema de esteiras parecido com o dos tanques de guerra, e capaz de andar em terrenos extremamente ingremes e acidentados (e ate mesmo alagados) e tem espaco e forca ate para levar comida e agua. E o mais curioso: ele e comandado por um controle adaptado do X-Box 360.Jon Salton, engenheiro da Sandia, afirma no comunicado a imprensa que o robo foi desenvolvido para desastres em minas, mas seu uso pode ser expandido: "Essa tecnologia pode facilmente ser usada em outras operacoes como o primeiro passo das buscas, tanto pela policia, como pelos bombeiros em incendios e terremotos. Nos realmente acreditamos que ele pode ajudar nesses cenarios". Acidente com elevador mata nove pessoas na BahiaRio - Um acidente com um elevador em um canteiro de obras na na Avenida Antonio Carlos Magalhaes (ACM), na regiao do Iguatemi, em Salvador, causou a morte de pelo menos nove pessoas, na manha desta terca-feira. O Corpo de Bombeiros esta no local e, segundo informacoes, o elevador despencou de 20o andar, de uma altura de aproximadamente 80 metros.Os corpos de Antonio Reis do Carmo, Antonio Elias da Silva, Antonio Luiz Alves dos Reis, Helio Sampaio, Jose Roque dos Santos, Jairo de Almeida Correia, Lourival Ferreira, Martinho Fernandes dos Santos e Manuel Bispo Pereira foram encaminhados a pericia da Policia Tecnica, que isolou o local do acidente, um dos mais movimentados de Salvador.O caso foi encaminhado a 16a DP. De acordo com o investigador Paulo Nunes, a expectativa da policia e colher, ainda hoje, o depoimento do engenheiro responsavel pela obra, Manoel Segura, e das testemunhas, que afirmaram que o elevador, que portava nove pessoas, tinha capacidade para oito. A construtora Segura, que coordena a obra, ainda nao se pronunciou sobre o acidente.Acidente com elevador de predio em construcao (ao centro) mata nove pessoas em Salvador | Foto: ReproducaoRaimundo Brito, diretor de comunicacao do Sindicato dos Trabalhadores na Industria da Construcao e da Madeira no Estado da Bahia (Sintracom - BA), informou ao site Correio 24 horas que o sindicato vai tomar "as devidas providencias" e o caso sera denunciado ao Ministerio do Trabalho para que a obra seja embargada. Em nota, o Corpo de Bombeiro
informou que foi acionado por volta das 7h30 e encaminhou uma equipe para atender as vitimas. Equipes da Policia Militar do Departamento de Policia Tecnica (DPT) tambem estao no local para investigar as causas do acidente.Com informacoes do Terra
a expectativa e de que o publico repense o bombeiro civil como o profissional mais bem preparado para prevencao e resposta em socorro a emergencias.A programacao sera dividida, com palestras pela manha e a tarde do dia 12 de agosto e um forum a noite, aberto ao publico. Campos adianta que alguns temas abordados devem contemplar a atualizacao no mercado de ensino e de trabalho, defesa e desenvolvimento da profissao, adequacoes para empresas que possuem ou terceirizam o profissional, constituicao de um servico municipal de bombeiros civis, incentivo aos voluntarios e atuacao em catastrofes.A 5a edicao da Expo Emergencia e a 4a Expo Protecao, juntas, contarao com 47 eventos paralelos gratuitos e 8 mil profissionais na area de emergencia e SST (Saude e Seguranca do Trabalho).Mais informacoes no site http://www.expoemergencia.com.br/ ou pelos telefones (11) 3129-4580 e (51) 2131-0400.Foto: Rafael Geyger
semana tem festa na quadra e recolhemos, em media, 50 quilos de latas de aluminio. Antes, a pessoa que e paga para fazer a limpeza levava as latinhas, mas agora vai ficar aqui. Acredito que vamos arrecadar uns R$ 150 por semana e, de repente, vai sobrar credito para o mes seguinte - contou Haroldo Fully, presidente da escola. Cada quilo de lata de aluminio vale, atualmente, R$ 2,30. Mas esse dinheiro nao vai diretamente para o bolso do cliente da empresa de energia. Ele e convertido em desconto. O projeto, que futuramente podera ser implantado em outros pontos da cidade, a partir de comunidades pacificadas, funciona assim: os moradores dessas tres areas terao que ir a um dos dois estandes, batizados de eco-pontos, levando uma conta de energia. As barracas - que tem teto de plastico reciclado - funcionarao das 7h30m as 13h, na primeira estacao do Plano Inclinado do Dona Marta (segundas, quartas e sextas-feiras) e na Rua Sao Clemente 312, em Botafogo (tercas e quintas-feiras). Somente clientes residenciais e algumas instituicoes, como a escola de samba e a associacao de moradores do morro, poderao se cadastrar para receber um cartao com o seu codigo pessoal. Donos de imoveis comerciais tambem podem participar doando seu bonus. Antonio Custodio da Silva, proprietario de um bar na subida da favela, no entanto, vai usar o lixo reciclavel coletado no estabelecimento para pagar a conta de sua casa: - Pago quase R$ 100 de luz, acho que posso zerar isso. Posso juntar latinha, papel, vidro. Ate ontem eu jogava isso fora. Agora pode servir para economizar um dinheiro, que sera bem-vindo nas despesas de casa - disse Antonio. Segundo a Light, cerca de 1.650 moradores do Dona Marta e aproximadamente 50 mil de Botafogo e do Humaita poderao ser beneficiados pelo projeto, que alem de gerar renda indireta para as familias, contribui para a reducao de danos ao meio ambiente e promove saude entre os moradores. - O projeto estimula a reciclagem e contribui para o desenvolvimento sustentavel. A comunidade foi pacificada, mas o lixo continua nas ruas. Isso precisa ser reduzido, ate para melhorar a autoestima das pessoas - frisou a gerente de relacionamento com as comunidades da empresa, Fernanda Mayrink. O valor pago por cada material, diz Fernanda, costuma variar. Atualmente, garrafas, papeis e plasticos rendem descontos de R$ 0,10 a R$ 0,25 por quilo. Oleo de cozinha vale R$ 0,70 por litro e, a garrafa PET, R$ 1 o quilo. Dona de uma banca de jornais no Largo dos Leoes, no Humaita, Maria Elisa Figueira ja tinha escutado falar no projeto, mas nao sabia que podia ser beneficiada por ele: - Eu jogo fora uns 15 quilos de jornal todo dia. Jogava, ne? - disse a jornaleira, que pode entregar o material nos eco-pontos e, no fim do mes, conseguir mais de R$ 30 de desconto na sua conta, que gira em torno de R$ 90. Superintendente de relacionamento com as comunidades, Mario Romano conta que ainda e preciso uma mudanca cultural para que as pessoas entrem de vez a
onda da reciclagem: - Temos que conscientizar, ensinar a reciclar. Nao pode levar o lixo sujo, com residuos. Mas esse e um trabalho que vale a pena, pois ajuda na renda do morador e permite a Light reduzir a inadimplencia. Para Pierre Avila, presidente da ONG Atitude Social, do Dona Marta, esse e um trabalho de reciclagem que une as pessoas em prol da natureza. Jose Mario Hilario dos Santos, presidente da Associacao de Moradores do Morro Dona Marta, diz que ja comecou a separar o material em casa e na instituicao: -- Tudo o que antes ia para o lixo, agora guardo na laje, protegido contra a chuva, para trocar no eco-ponto. Todo o lixo reciclavel arrecadado sera encaminhado para a BrasilPet Reciclagem, que dara uma destinacao correta ao material. O projeto, que tem o apoio da Comlurb, da UPP Social e das secretarias municipais de Meio Ambiente, Assistencia Social e Conservacao, tambem conta com a parceria da 3E Engenharia e da ONG Eccovida. Leia mais sobre esse assunto em http://oglobo.globo.com/rio/mat/2011/08/10/lixo-reciclavel-podera-ser-trocado-por-descontos-na-conta-de-luz-de-moradores-de-botafogo-do-humaita-925105881.asp#ixzz1VTi0qwK9 1996 - 2011. Todos os direitos reservados a Infoglobo Comunicacao e Participacoes S.A.
estado de graca oracoes diarias Missa de preceito desejo de cumprir os Mandamentos fe viva obediencia a Igreja tenha o senso de Deus e de Cristo; conheca e deseje a Eucaristia; tenha disposicao para perseverar na vida crista, depois da Primeira Comunhao.A boa preparacao deve ser: preocupada em formar o cristao, mais do que em dar-lhe nocoes; vital, para infundir habitos para toda a vida crista; pratica, a fim de que a doutrina aprendida se traduza em atos; longa, para que esses atos se consolidem em habitos; orientada para um ideal que so se extinguira com a vida. So assim conseguiremos formar cristaos verdadeiros de consciencia reta e sensivel, responsaveis diante de Deus, capazes de agir de modo pessoal e espontaneo; de refletir, de julgar com criterios cristaos; de controlar as paixoes; de orientar para Deus toda a sua vida. Uma preparacao assim foi sempre necessaria, e mais ainda o e em nossos dias, quando sao tantas as influencias contra a fe e a vida crista, e quando a propria acao da familia so raramente contribui para oferecer a crianca o ambiente de que ela precisa para o seu crescimento sobrenatural. Quando a crianca tem um lar cristao, e vai aprendendo dia a dia a ser crista, do modo mais eficiente possivel, a luz do exemplo dos pais e irmaos, pela forca irresistivel do ambiente, pondo alicerces profundos a vida espiritual, bastara uma preparacao proxima de dois ou tres meses porque se tem a certeza de que a formacao crista ira continuar, garantindo assim a perseveranca. Quando, porem, a pobre crianca vem de um lar descristianizado, ou desses cristaos de nome, sem raizes, sem senso cristao, sem habitos religiosos, nao vejo como seja possivel realizar em menos de um ano a formacao que de esperanca de iniciacao seria na vida crista e de perseveranca nela. Como hoje em dia a norma nao e, infelizmente, o lar de bons cristaos, facamos a formacao de dois anos, ficando a mais curta para as excecoes, ou, seja, para os filhos de familias verdadeiramente cristas, que merce de Deus, existem."
ESCLARECIMENTO CATOLICO: A IMAGEM DE UM DEUS AGONIZANTE NA CRUZ ? A vela tem um significado profundo e singelo ao mesmo tempo. Como so ilumina quando se consome, lembra nosso aniquilamento para ser luz do mundo: so poderemos fazer brilhar o Evangelho em nossas vidas se nos gastarmos por Cristo. Por isso, ela e usada em muitos atos liturgicos e extra-liturgicos.Qual o sentido das velas do altar? Nos as acendemos durante a Missa para mostrar que somos como elas, que se consomem quando prestam seu servico. Assim devemos ser nos: cumprir nossa missao (a da vela e iluminar e aquecer) e, para isso, nos gastar (para iluminar e aquecer, a vela vai se consumindo, se destruindo). Mais ainda, a consumacao da vela representa a entrega de Cristo por nos, pois foi morrendo que nos deu a vida eterna. Ora, a Missa nao e justamente a Cruz tornada presente? Nada mais coerente do que ter as velas se consumindo no altar como lembranca do sacrificio que se realiza, como sinal do que esta acontecendo. O "sacrificio" da vela e um simbolo do sacrificio de Jesus que se imola por nos na Missa. E tambem um simbolo dos nossos sacrificios, meritorios se unidos ao de Cristo.O mesmo pode ser dito da vela que se acende durante a Exposicao do Santissimo, uma vez que, embora nao seja um sacrificio, continua a adoracao que prestamos a Deus, iniciada na Missa: so ha adoracao a Cristo Eucaristico porque houve, em algum tempo, uma consagracao mediante a qual se conseguiu o Corpo de Jesus a ser colocado no ostensorio ou na ambula. Essa prolongar da adoracao, que une, misticamente, a Missa e a Exposicao, e simbolizado pela vela.Outrossim, ainda no uso liturgico, a vela pode significar a iluminacao, como quando o fiel a recebe em seu Batismo. De fato, pelo Batismo somos iluminados pela graca. Deus, a Luz verdadeira, vem em nossa alma morar.Ja a vela para devocao pessoal e uma faculdade, como toda oracao privada, nao oficial. Ainda assim, e sumamente recomendada que a usemos nas mais variadas situacoes - quer para simbolizar o sacrificio de Cristo, quer para significar a nossa consumacao diante de Deus, quer, ainda, para representar a luz que de Deus procede (mesmo que mediante seus santos, e, sobretudo, a Santissima Virgem). Podemos usa-la para o cumprimento de um voto feito a Deus ou aos santos.Acender velas pelos mortos e um modo, outrossim, de, simbolicamente, desejar-lhes a luz, a Luz Eterna, que e Deus. " OUVE MEU FILHO , A INSTRUCAO DE TEU PAI ,NAO DESPREZES O ENSINAMENTO DE TUA MAE ! " Aqui esta concluida a forma de como devemos HONRAR PAI E MAE :A instrucao de DEUS NOSSO PAI e a que devemos ouvir , aqui e a parte de DEUS para conosco dando sua instrucao atraves da PALAVRA SANTA e da VIDA DE NOSSO SENHOR JESUS CRISTO !O ensinamento de Maria nossa mae , nos diz respeito de como devemos fazer ao ouvir a instrucao de NOSSO PAI :" FAZEI TUDO O QUE ELE VOS DISSER ! "Ou seja ,
de posse da Instrucao devemos partir para a Acao !GLORIA A DEU PAI QUE NOS CRIOU ;GLORIA A DEUS FILHO QUE NOS REMIU NA CRUZ ;GLORIA A DEU ESPIRITO SANTO QUE NOS SANTIFICA ;BENDITA ES TU ENTRE AS MULHERES , MARIA , SERVA DO SENHOR , MAE DE JESUS , NOSSA E DA IGREJA ! AMEM !!!!
MILAO, 04 Jun. 12 / 11:46 am (ACI/EWTN Noticias)O Papa Bento XVI assinalou que embora pareca que a Igreja esta a merce de adversarios dificeis, Deus sempre tem em suas maos o governo do mundo e o coracao dos homens.Assim o indicou o Santo Padre ao concluir ontem o almoco na sede do Arcebispado de Milao (Italia), onde esteve hospedado desde sexta-feira por ocasiao do VII Encontro Mundial das Familias realizado sob o lema: A familia, o trabalho e a festa no qual participaram pouco mais de um milhao de pessoas de 150 paises do mundo inteiro.Em um brevissimo discurso improvisado, o Papa disse: queria simplesmente dizer obrigado por tudo o que vivi nestes dias: esta experiencia de Igreja viva.Se alguma vez se pode pensar que a barca de Pedro esta realmente a merce de adversarios dificeis, tambem e verdade que vemos que o Senhor esta presente, vivo, que ressuscitou realmente, e tem em suas maos o governo do mundo e o coracao dos homens, afirmou.Esta experiencia de Igreja viva, que vive do amor de Deus, que vive por Cristo ressuscitado, e o dom destes dias. Por isso damos gracas ao Senhor, concluiu. Segundo a Federacao Espirita do Brasil, o "espiritismo e o conjunto de principios e de leis, revelados pelos Espiritos Superiores, contidos nas obras de Allan Kardec que constituem a Codificacao Espirita". A revelacao e por eles obtida pela invocacao dos mortos, cujos espiritos seriam aqueles mencionados na definicao. Esta e so a primeira das muitas incompatibilidades existentes entre o espiritismo e o cristianismo.De forma pratica, um espirita nao pode ser considerado cristao pois nao cre nas verdades basicas do Cristianismo. Basta observar rapidamente os principios que o regem para perceber a enorme diferenca entre ambos.A Sagrada Escritura, para eles, e um documento historico que contem aspectos de verdade. Um livro cujo conteudo moral deve ser seguido. A Palavra de Deus, para os catolicos, e uma pessoa. E Jesus Cristo, que se fez carne e habitou entre nos. A Biblia e uma forma de transmitir e receber a presenca da pessoa que e Jesus. Ele e a Revelacao do Pai. E o centro, o cume e o apice da revelacao divina, pois e o proprio Deus.Da mesma forma, os catolicos creem que Jesus Cristo e Deus Encarnado. A segunda pessoa da Santissima Trindade. O homem nao poderia, por sua propria capacidade, alcancar Deus, ir ate Ele. Assim, em sua infinita bondade e misericordia, Deus se fez homem e habitou entre nos, na pessoa de Jesus Cristo.A Igreja, para os catolicos, e o Corpo de Cristo. Jesus e a cabeca e a Igreja e o seu corpo vivo inserido na historia. Para estar em plena sintonia com Cristo e preciso ser membro da Igreja. Assim, o Cristianismo nao e apenas uma doutrina, mas um acontecimento, pois o proprio Deus encarnado irrompe na historia temporal e se encontra com o homem.Alem disso, Jesus Cristo e o Salvador. A sua morte na Cruz significa a redencao. Nas religioes pagas e o proprio homem quem se salva; por isso, o espiritismo pode ser encaixado