thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Venho acompanhando noticias de minha cidade, do estado, do pais e do mundo, em varios setores desde que alcancei certa idade onde me era cobrado saber mais do mundo. Com o tempo fui criando mais seriedade nas leituras, apurando minhas preferencias e filtrando informacoes. Nao nego que as vezes prefiro uma conversa jogada fora na internet do que meia hora me atualizando. Me policio quanto a isso... Ja li coisas interessantes, curiosidades uteis, besteiras sem fim, estrategias complicadas, noticias tragicas. Porem vejo pessoas que se serem questionadas sobre quem e o cara negro, simpatico, que aparece em varias fotos, comprimentando garis, tomando sorvete e comendo hot dog acompanhado de duas meninas negras e tambem dancando elegantemente ao lado de uma mulher que passa dos limites em postura, te garanto tem muitas pessoas com acesso a internet, telejornais que nao saberiam te responder. Mas conheco pessoas que sabem os resultados das escolas de samba, a classificacao dos campeonatos de futebol, os vandalismos em apuracoes, os roubos em estadios, mas nao sabe o quanto foi gasto em todo esse circo e muito menos no que esses gastos poderiam ter se transformados. Quantas escolas poderiam ser beneficiadas com 23 milhoes gastos pela prefeitura de Sao Paulo na organizacao do carnaval? Me irrito de escutar que o Brasil so inicia o ano apos o carnaval... E ja repararam, a noticia se alastrou alguem gostou e o carnaval anda cada fez comecando mais tarde, ou seja cada fez o pais se atrasa mais. Assistindo a aula de um professor que se mostrou muito bem letrado, estavamos falando sobre as horas ensolaradas que temos aqui no Brasil comparada as dos EUA... Ha diferencas, eles tem um comprimento de dia maior que o nosso, sao cerca de 3 a 4 horas a mais de sol por la. Um colega decidiu falar que talvez era por isso que eles eram mais ricos. Desde quando o sol influencia no quanto cada um vai trabalhar? Ate onde sei sao plantas que necessitam de luz solar para realizar os processos energeticos. Pode ser que esse tempo de luz influencie... Mas a diferenca e um pouco grande para o sol ser o unico culpado. O governo faz uma propaganda enorme da vontade de chegar a niveis de escolaridade dos paises desenvolvidos, eu me pergunto sera que vai ser possivel? Melhorar a educacao de um pais onde os professores recebem menos que um profissional que nao tem nem ensino fundamental completo, onde criancas andam quilometros ape para assistirem aula debaixo de uma arvore, onde os pais recebem ajuda para manter os filhos na escola mas bebem cachaca com o dinheiro. Podemos chegar a niveis ate melhores que os paises desenvolvidos, mas nao devemos pensar em bater metas de outras pessoas, mas sim em melhorar o que e nosso, pensando em nos e nao no que vao achar... Vejo tambem revolta em meios sociais sobre o salario dos politicos... Nao sou extremista a ponto de achar que eles devem receber apenas um salario, mas acho que nos deviamos pedir um equilibrio maior da situacao, que eles
recebam de forma justa, e que tambem facam salarios justos para o restante da populacao. Porque tanto imposto? Na verdade nao me importo de pagar imposto, desde que se eu precisar de auxilio medico eu seja atendida, nao imediatamente, mas assim que o medico de plantao libere o paciente que estava na minha frente e que este nao esteja reclamando que passou horas na fila. Pagamos muito por educacao, por saude, por moradia e mais algumas coisas. Mas mesmo pagando em grande parte nao usufruimos. Pense antes de apontar o dedo, voce se acha informado o bastante? Melhor perguntar o porque, do que escutar qualquer lorota e ser obrigado e engolir, ja que nao tem argumentos... "A sabedoria nao cria o genio, mas oferece-lhe, por vezes, oportunidade para se revelar." Leoni Kaseff. "
Depois de meses longe do meu blog estou de volta... meses debrucada sobre meu TCC e ele ja esta na reta final...Pra comecar decidi dar seguimento a postagem sobre maquiagens que estava fazendo... Maquiagem umas de minhas paixoes...Dica 1: Nunca passe blush muito vermelhos ou rosa escuro e forma direta... sempre tire o excesso do pincel e aconselha-se da uma maozinha bem leve de po depois do blush aplicado...Dica 2: Cuidado com o excesso de lapis principalmente durante o dia... Nao fique parecendo uma roqueira rebelde, em horas inoportunas...Veja situacoes erradas e certas...ERRADOCORRETOERRADOCORRETOBeijos Este e um texto que encontrei no facebook, achei muito interessante e decidi posta-lo aqui "GAROTAS SE LIGUEM: (Escrito por homens) Nos, homens, nao nos importamos se voce falar com outro cara. Nao nos importamos se voces sao amigas de outros caras. Mas quando voces estao sentadas com a gente e um cara qualquer aparece e voce sai correndo e pula em cima dele, sem nem ao menos nos apresentar, e, e bastante irritante. E nao ajuda se voce chamar ele pra sentar com a gente e ficar conversando dez minutos com ele sem nem se dar conta do fato de que ainda estamos ali. Nao nos importamos se um cara te telefona, ou te manda uma mensagem, mas se isso acontece as 2 da manha, nos nos incomodamos um pouco sim. Nada de tao importante costuma acontecer as 2 da madrugada que nao possa esperar ate o amanhecer. Alem disso, quando te dissermos que voce e bonita/linda/estonteante/maravilhosa, nos estamos falando a verdade. Nao diga que estamos errados. Uma hora vamos parar de tentar te convencer. A coisa mais sexy numa garota e confianca. Mas ter confianca nao significa ser convencida. Nao se irritem quando abrirmos uma porta para voce. Aproveitem e abusem do meu humor. Nos deixem pagar as coisas pra voces! Nao se 'sintam mal', nos gostamos de fazer isso. Nao e mais que o esperado. Sorriam e digam 'obrigada'. Nos beijem quando nao ha ninguem olhando. Mas, se voces nos beijarem quando sabem que alguem esta olhando, ficaremos impressionados. Voces nao precisam se arrumar para nos. Pra comecar, se formos sair com voces, voces nao precisam sentir a necessidade de colocar a sua saia mais bonita ou passar todos os tipos de maquiagem que voces tem. Gostamos de voce por quem voce e, e nao pelo que voces tem. Sinceramente, eu acho que uma garota fica mais bonita de pijama ou com uma camiseta minha e um shortinho qualquer do que toda embelezada. Nao levem tudo o que dissermos a serio. Piadas e brincadeiras sao coisas lindas. Tentem enxergar a beleza delas. Nao se irritem tao facilmente. Nao fiquem falando sobre como o Chris Brown, o Brad Pitt ou o Taylor Lautner sao lindos. E tedioso, e nos nao nos importamos. Voce tem amigas pra isso. E meninas, isso e o mais importante: se um cara nao esta te tratando bem, nao espere que ele mude! Dispensa essa vergonha para a populacao masculina da Terra, e ache alguem que te trate com respeito. Alguem que honre
seu codigo moral. Alguem que te faca sorrir mesmo no seu pior momento. Alguem goste de voce mesmo quando voce erra. Alguem que pare o que esta fazendo so pra te olhar nos olhos e sorrir. Deem uma chance pros caras legais. Homens, copiem e colem essa mensagem se concordarem. Mulheres, copiem e colem se acharem ela bonita. Qualquer homem que nao for um babaca vai concordar com isso, e espero que todas as garotas postem isso nos seus murais. A vida e curta demais pra ficar reclamando de tudo que aparece no seu caminho, entao pare e cheire as flores da vida, porque voce pode nunca mais ter essa oportunidade. Pare e aproveite, porque cada uma e diferente a sua propria maneira. Corra riscos, porque se nao der tudo certo, sempre haverao mais flores para se cheirar."
Chitaozinho e Xororo part. Vitor e Leo - Ela nao vai mais chorar...Vamos? rsrsrsr show dia 17 de dezembro - Patos de Minas eu Vou Maquiagem e uma arte feminina (tambem masculina em algumas circunstancias), que sao extremamente fa. Sou louca por sapatos, vestidos e acessorios, mas nenhum item conta tanto como uma boa maquiagem. Sendo assim decidi em meus momentos vagos dedicar alguns posts a essa maravilhosa arte, que modesta a parte eu faco muito bem (risos).Make para o trabalhoCerto!Errado!Para o trabalho aconselho maquiagens mais leves, que quase nao sao percebidas pelos demais, mas que deixe a pele com aspecto saudavel e voce mais bonita que ja e.DicasEvite lapis preto: o lapis preto tras aquele olhar marcante improprio para o local de trabalho.Abra mao de batons de cores vibrantes. Mesmo no verao trabalhar com um batom laranjado, vermelho ou seja la qual cor vibrante nao pega bem.Jamais passe blush como se tivesse passando po. Excesso de blush e horrivel, se caso queira passar o blush prefira cores mais naturais que so de o efeito de pele corada, e nao aqueles que parece que voce acabou de levar um tapa na caraComo fazer a maquiagem para o trabalho passo-a-passo:O rosto deve estar limpo. Passe corretivo apenas se tiver alguma grave imperfeicao (espinha, cicatriz) que queira esconder.Passe a base. A base deve ser ideal para seu tom de pele, nem mais clara nem mais escura. A base deve ser passada com os "queijinhos" uma espuma propria para esse fim, caso nao tenha use aquela esponjinha que vem com o po. Espalhe bem a base com a esponja, evite usar as maos para passar base, pois nossas maos sao oleosas e isso pode estragar sua maquiagem.O po deve ser passado com um pincel mais grosso, sendo que e so "esfregar" o pincel no po compacto, dar uma leve balancadinha pra tirar o excesso e literalmente espanar o rosto...rsrsrsr. Nao esqueca de passar base e po no pescoco, orelhas e colo...Se caso desejar passar lapis, use algo mais discreto como um lapis marrom ou ate mesmo uma tonalidade mais natural de base que pode ser passada como lapis. Para usar a sombra como lapis, use o pincel proprio para sombra molhado e passar levemente no contorno dos olhos.Sobrancelhas devem ser penteadas com o pente proprio ou ate mesmo com o pincel do rimel, para ocasioes como trabalho prefira o rimel transparente.Sombra: de preferencias para cores naturais, como marrom claro, uma verde muito claro, ou apenas iluminadores. se escolher cores como o marrom utilize a tecnica dos tons, passando o tom mais escuro (lembrando que nao muito escuro) rente os cilios e no fim da palpebra. E esfumace com o tom mais claro.Passe rimel nos cilios, preto ou transparente mas nao exagere.Na boca de preferencia para um gloss ao inves do batom deixa a aparencia mais jovial e simples.Se caso passar o blush use os de tom da pele que sao apenas iluminadores...Tenha bom dia de trabalho.... Estava desanimada, tempos sem escrever, tempos sem ideias, mas lendo o blog Marina Mundim tive algumas ideias...Quem nunca achou
que amava tanto alguem a ponto de imaginar um futuro juntos?Problema N 1: Imaginacao e sua, essa pessoa nunca vai saber o que voce imagina ate voce falar sobre isso! Se falassemos assim que imaginassemos veriamos a reacao da pessoa e controlariamos a situacao bem mais facil...Problema N 2: NuNcA falamos, temos medo da reacao, temos medo de desiludirmos, como seria mais facil se encarassemos de vez a situacao e se a pessoa nao correspondesse as espectativas mudariamos rapido a situacao...Ai esta o problema maior, quando muitos planos sao feitos em uma fraca estrutura de base, desmoronam sempre no momento que estamos mais a vontade, nao esperando nada de ruim... Parece que somos treinados com o tempo a sempre esperar o pior de todas as situacoes, passei por um momento que preferia sair com um belo sapato e uma confiante maquiagem do que com alguem ao meu lado, saindo assim apenas contando com meus sapatos, nao tinha planos, nao tinha expectativas, nao era iludida...Hoje eu uso meus sapatos de salto alto, sao lindos... Mas nao preciso mais disso para me sentir confiante, uma rasteirinha nos pes e o bastante por hoje, o que me deixa confiante e o sorriso que levo no rosto, nao so o sorriso dos labios, mas principalmente o sorriso que tenho nos olhos, que vem da alma...Conselhos que recebemos, nunca servem para mudarmos as nossas situacoes mas alguns servem para que possamos pensar, entao ai vai um: " Nao corra atras de planos, nem de pessoas que voce nao saiba se realmente sao o que voce quer, espere (nao pela vida toda), mas por momentos oportunos que a felicidade de alguma forma vira, e o melhor de uma forma que voce nunca imaginou...
Texto criado para o blog Entenda as mulheres... Homens e mulheres pode ter algo util aqui...Quer entender uma mulher? Desista nao somos iguais, nao temos formulas, somos unicas. Assim como voces homens... mas e ai que ta a beleza da coisa em ser diferente. Eu odeio rosas! Quantas mulheres adoram rosas? Milhares, e que bom ser assim... Nao e todo homem que gosta de dar rosas. Eu gosto de sorvete, gosto de sair para tomar sorvete, tem homem que nao gosta de sorvete. Nao quero namorar um desses! O que ele ira fazer no domingo a tarde ensolarado quando eu estiver morrendo por um sorvete? Viram tem que existir pessoas diferentes. Mas tambem ha coisas que agrada mulheres de A a Z, como tambem existem coisas que agradam a todos os homens. Vejam por mais rabugenta que uma mulher seja se voce a presentear com uma mensagem no meio da tarde dizendo que se lembrou dela quando ouviu algum assunto ou viu algo, ela vai adorar, pode nao demonstrar, mas vai gostar. Toda mulher mesmo que La no fundo tem uma vaidade, elogie-a! Nao exagere, se falar do cabelo apenas diga gosto de assim! Mais que isso e ela vai desconfiar que voce e gay. Se voce dizer voce esta bonita hoje, isso basta, nao precisa forcar descrevendo detalhes. Mulheres sao simples, podem nao parecer, mas sao e entendem quando voce esta forcando. E outra toda mulher tem seu lado amante (no sentido de companheira na cama, nao no sentido da traicao), nao quero dizer que voce tem que falar a todo o momento que a quer nua, molhada e excitada. Mas as vezes gostamos de escutar algo como estou louco pra ter voce essa noite. Pense se voce der uma calcinha a sua namorada ela vai se sentir uma lady, aposto que tera uma noite inesquecivel. E e bom que sejamos assim, imagine uma freira na cama, voces nao irao querer isso, como tambem nao querem uma meretriz, e feio mulheres que dao escandalo com xingamentos e coisas exageradas, ela nao esta sendo ela mesma, gemidos, alguns gritinhos sao legais e excitantes, mas coisas exageradas, caia fora ela e uma atriz que nao conhece nem ela mesma... Mas o que gostamos e de deitar no ombro de voces e escutar como foi seu dia e contarmos como foi o nosso, e esperarmos sentadas na cama vestidas com uma de suas camisetas esperando voces trazerem uma sobremesa. Em resumo tem-se muita coisas sobre as mulheres que voces nao entendem, nao que seja complicado, mas a vontade de descobrir o que nos deixa feliz nos ajuda a ver quem sao os expertos entre voces... Deveriamos renovar as esperancas, promessas e compromissos nao so na virada de cada ano, mas todos os dias quando deitamos no fim de cada dia. Talvez lembrariamos melhor das metas que escolhemos para nosso dia-a-dia. Grande parte as nossas metas sao esquecidas antes mesmo no fim da primeira madrugada, algumas persistem mas poucas sao lembradas e realizadas. Imagine todas as noites fazer um balanco do que fizemos para melhorar
nossa condicao e alcancar nossos objetivos?Esse e um dos meus objetivos, nao digo refletir todos os dias, mas dar mais atencao as minhas metas, para que se algumas delas nao forem realizadas estarei consciente da minha dedicacao.Outra mudanca das minhas metas sao o foco explorado. Nao quero pedir nada pronto, pedi ferramentas que me facam chegar ate elas. Quero me encarrar no espelho e dizer que fiz. Quero contar novidades com os olhos brilhantes e o peito cheio de orgulho.MAS minha maior meta e ser feliz e fazer todos que estao me acompanhando felizes...Tive um 2011 maravilhoso, mas vejo o ano que passou como uma preparacao para a vida que quero ter nao so em 2012 mas por muitos anos a frente...
Linda divertida e muito duravel a tranca pode ser uma bela opcaoneste calor .Para conseguir um efeito e necessario muito gel nas mechas.Um pente de cabo fino para dividir com precisao e elasticos coloridosPara finalizar.Depois e so abrir um bom sorriso e arrasar.Trancas afrosEmbutidasEscama de peixeTranca diferenteTranca lateral As expressoes da testa podem ser atenuadas ou ate mesmo exterminadas com procedimento caseiro. E claro que para total remocao isso vai depender do grau em que as mesmas se encontram. Nao ha necessidade de gastar muito para alcancar exito em ter uma pele mais jovem e saudavel, basta tao somente um pouquinho de paciencia para efetuar os procedimentos descritos abaixo.Metodo.Higienize o rosto; massageie cortando as linhas da testa com pequenos beliscoes na direcao contraria as rugas. E importante estimular a regiao sem agredi-la.Aconselho a usar oleo de germe de trigo que e um poderoso antioxidante e tem textura fina e leve que e rapidamente absorvida pela pele. Caso nao encontre use mel ou oleo vegetal.Depois, corte uma folha de gelatina em tiras de um centimetro. Passe na agua corrente eaplique os pedacos de gelatina sobre as linhas de expressao. Deixe agir por 15 minutos. Retire lavando o rosto em agua corrente.A gelatina deve ser sem sabor e esta previamente preparada e endurecida para poder ser fatiada. Procurar sempre usar xampus e condicionadores corretos para o tipo de cabelo, nao lavar os cabelos com agua quente. Enxaguar bem o xampu e nao usar condicionador na raiz, lavando com agua fria sem deixar que o cabelo fique cheio de creme. Para uma hidratacao, procurar a ajuda de um profissional, pois este esta sempre atualizado e podera indicar o melhor creme ou tratamento. As melhores marcas sao Payot, Natura, L Oreal, Wella, Phytoervas entre outros.. Adeus cabelos secos. Hidratacao sempre! Usar os produtos corretos para seu tipo de cabelo e procurarsempre a ajuda de um profissional para a escolha do melhor produto para seu tipo de cabelo. E nao esqueca que a alimentacao e habitos saudaveis como praticar exercicios e dormir oito horas por dia, tambem contribuem para a beleza dos cabelos.Na hora da escolha da tinta pesa a opcao por uma boa marca. Isso porque as empresas que ja estao ha mais tempo no mercado, tem investido muito em pesquisas para melhoria dos produtos. Antigamente, as tinturas tinham 7% de amonia em sua composicao, o que prejudicava muito os fios. Hoje, ja existem marcas com apenas 1%. Alem disso, algumas marcas fazem tinturas com cera de abelha e outros componentes que ajudam a proteger e hidratar o fio de cabelo. Em 1 xicara ( cha ) coloque :2 colheres ( sopa ) de folhas de amoreira picadas ( bem lavadas e selecionadas )Junte agua ferventeAbafe ate o cha esfriarAplique frio e coado, em todo couro cabeludo, com chumaco de algodao. Massageie delicadamente o couro cabeludo com as pontas dos dedos Deixe agir por 30 minutos e lave normalmente aplicacao : pelo menos 3 vezes por semana, se a queda for intensa. * atencao nao tome sol durante a aplicacao. Acordar maquiada e um sonho para
muitas mulheres. Principalmente, para aquelas que nao tem tempo para fazer uma pausa diante do espelho e dar aquela ajeitada na sobrancelha para disfarcar as falhas, corrigir suas olheiras, salientar seus olhos com um lindo tracado ou contornar os labios realcando a beleza. Porem, com a tecnica da micropigmentacao esse sonho vem se tornando realidade. Com o objetivo de valorizar os tracos da face e proporcionar uma expressao marcante ao rosto, a micropigmentacao esta conquistando seu espaco entre as opcoes de tratamentos esteticos existentes no mercado.A micropigmentacao estetica e paramedica, foi criada para realcar e corrigir imperfeicoes da face e do corpo, assim melhorando a aparencia de uma forma sutil e elegante.Lembrando que e um procedimento semelhante a tatuagem, mas as tecnicas e materiais sao totalmente distintos.O aparelho utilizado e composto de agulhas e atraves delas o pigmento e aplicado na epiderme, camada superficial da pele.
E uma tecnica bastante usada nos paises arabes, e muito popular na India. Dizem que e a mais indicada para se depilar o rosto. O pelo e eliminado usando uma linha normal, daquelas de costura, que ao ser torcida arranca o mesmo deixando a pele lisinha. Ha quem diga que este procedimento e bem mais rapido e indolor quando se pega pratica, e que sua eficacia nao se compara ao uso da cera e ao da pinca. Infelizmente esta e uma tecnica pouco usada aqui no Brasil por falta de profissionais especializados. E usada em sobrancelha, buco e pelos do rosto.um lado da linha fica "aberto" e vai "fechando", esse "fechar" arranca os pelos... Nao puxe nada, so encoste o fio na pele e va fazendo esse procedimento de fechar. A gelatina incolor e uma otima opcao para a hidratacao capilar, haja vista, ser composta basicamente de queratina, como se pode ler na embalagem. Assim, caso o seu cabelo esteja ressecado, sem brilho e sem vida: Gelatina neles!Plastica capilar com gelatina incolorReceita: 1) 1 colher (sopa) de gelatina em po, incolor e sem sabor; 2) 2 colheres (sopa) de uma mascara capilar da sua preferencia 3) 6 a 10 gotas de oleo de uva(Caso o seu cabelo esteja MUITO ressecado, se for normal, nao precisa do oleo de uva).Como utilizar: Misture todos os ingredientes em um 'potinho'.Lave bem os cabelos com shampoo (2X); tire um pouco da umidade com uma toalha, e depois passe a 'mistura com gelatina' no comprimento do cabelo (nao passar na raiz), massageando mecha por mecha; depois coloque uma mascara(pode ser termica, de isopor, de aluminio ou ate mesmo uma sacolinha de supermercado) deixe agir por 30 minutos e enxague. o resultado sera muito bom!!! O banho de Lua proporciona uma pele macia, sedosa e pelos loirinhos. O tratamento e divido em etapas que buscam a limpeza corporal, a remocao de celulas mortas e impurezas da pele, alem do clareamento dos pelos de forma gradual. O resultado e uma pele macia, aveludada e hidratada.Voce vai precisar de:- Creme de parafina;- Kit clareador contendo po descolorante e agua oxigenada (encontra-se facil em farmacias e lojas de cosmeticos);- Sabonete liquido;- Locao esfoliante; (receita caseira abaixo);- Mascara hidratante do tipo iogurte hidratante ou hidratacao intensiva;- Creme hidratante de uso diario;- Filme plastico PVC;- Borrifador com agua;- Pincel;Siga as etapas a seguir:1- Creme de parafina: aplique uma fina camada do creme de parafina sobre a pele seca com as maos, massageando suavemente para absorver bem. Deixe o creme na pele para proteger da acao do descolorante ( pode-se usar tambem oleo de amendoas puro, e bom);2- Agua oxigenada cremosa + po descolorante: prepare o creme descolorante conforme instrucoes na embalagem em um recipiente adequado e limpo, misture com uma espatula a agua oxigenada (um frasco aproximadamente) e o po descolorante(meio sachet) ate ficar bem homogeneo (formar uma pasta). Aplique sobre as regioes protegidas pelo creme de parafina com um pincel. Comece nas regioes onde ha mais pelos e em seguida nas demais regioes a serem clareadas. Deixa o produto agir de 10
a 15 minutos ou ate obter a cor do pelo desejada.3- Sabonete Liquido: esta etapa podera ser feita de duas maneiras: no banho, ou caso nao ha a disponibilidade, retire o produto com uma toalha umedecida com agua morna (tirar o excesso), passe o sabonete e retire novamente com a toalha.4- Esfoliante: umedeca a pele com o auxilio de um borrifador, aplique o esfoliante na pele, fazendo movimentos circulares em toda regiao. Existem varias marcas de esfoliantes muito bons no mercado, mas se voce quer economizar pode prepara-lo em casa: misture - 1 colher (sopa) de acucar, 1 colher (sopa) de fuba, 1 colher deaveia em flocos e 2 ou 3 colheres (sopa) de azeite ou oleo de semente de uva e 1colher (cha) de sabonete liquido. Espalhe no corpo em movimentos circulares. Retire o produto da pele com agua ou toalha umedecida em agua morna. E seque bem a pele.* Pelos dourados, pele limpa e renovada o corpo esta preparado para receber a hidratacao.5- Mascara hidratante:(opcional) Com um pincel, aplicar a mascara nutritiva em todo corpo. Enrolar-se em filme plastico PVC para potencializar o efeito hidratante. Deixar 15 minutos e retirar tudo com uma toalha umedecida. E secar bem a pele.6- Creme hidratante: Por fim, com as maos aplicar o creme hidratante que voce costuma usar no dia a dia massageando suavemente ate sua total absorcao.