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E nessas horas que eu preciso dormir que os piores fantasmas interiores assombram minha mente, e nesssas horas de silencio absoluto que eu escuto tantas vozes dentro de mim dizendo coisas nas quais eu nao devia ter feito, que eu ainda devo fazer, sao ideias, opinioes, filmes que passam na memoria lembrando de situacoes ou imaginando coisas, eu penso como se fosse um parque de diversoes interno, so que de diversao nao tem nada!O silencio absoluto chega a incomodar, so escuto alguns cachorros latindo longe, a moto que passa na rua e o barulho da caneta riscando o papel, fora isso, somente o (...) da minha mente. Eu nem preciso ligar um som para distrair, porque hoje no parque esta tocando No Surprises do Radiohead.Ter insonia nao e legal...da pra entender as pessoas que recorrem aos medicamentos para poder descansar!Ate que de repente eu me desligo desse mundo e acordo no outro, onde os meus sonhos acontecem, aonde a minha vida nao para, e o lugar aonde eu prefiro ficar, onde tudo acontece como deveria ser. La sempre tem agua, muita agua, no rio, piscina, mar e ate no copo. E eu nao sei entender o por que.Nesse lado de ca tem alguma coisa fora do lugar, as pecas precisam se encaixar. O que move o mundo? O tempo dele ou o nosso tempo?Datas...dias, meses, anos e seculos (e o ano bissexto)!Tempo...seguntos, minutos, horas e horarios!Calendarios, previsoes, agendas e relogios.Lembrancas, fotos, sonhos e aspiracoes. Maias, astecas. Antigo mundo, novo mundo. Oriente e ocidente.Fronteiras, linguas, mares e continentes. Fuso horario, meridianos...a geografia! Big Bang, Era do Gelo, Dinossauros e o Homem.Quanto tempo tem a Terra em que vivemos, e quanto tempo tem que a gente vive por aqui!O tempo e o que controla as pessoas, e o tempo da vida que esta delimitado pelo nascer e pelo morrer.As pessoas se preocupam muito com o tempo, sem perceber que quem o comanda, nao somos nos.Me preocupa pensar em quanto tempo ainda tenho por aqui, e sinto falta do tempo que ja se foi.Me assusto ao lembrar que somos como um grao de areia no universo, e me preocupa como assumimos o comando da nave sem obedecer ao manual de instrucoes.Me irrito quando anos de historia sao escondidos por tras de um belo livro de capa dura.E nao me conformo em ver tantos fanaticos conduzidos pela cegueira.O tempo muda a paisagem, e a nossa tambem. Faz a Terra girar e a vida mudar.O que antes poderia ser ruim, agora e bom. Historias antes nunca contadas, passam a ser publicadas nas paginas em branco de cada um.Os altos e baixos da vida, a natureza entende bem, pois onde antes existia o mar, agora so resta pedras e um vazio sem cor. Mas sabe-se que no fundo da rocha, esta cravado a historia de milenios atras.O calendario Maia fala que o mundo acabara, e quem somos nos para contestar! O mundo esta acabando lentamente, e ele nao conhece o calendario para poder avisar, porque datas sao invencoes do homem, aquele que chegou por ultimo aqui!Tanta e a
importancia que damos ao tempo, o passado, o presente e o futuro, que seria de grande utilidade a maquina do tempo, poder voltar atras para refazer algo, ou apenas para conhecer o que antes era realidade.Assista ao filme "De volta para o futuro" e se assuste (ou nao) com a cena em que eles chegam no futuro dia 21 de outubro de 2015! E, o futuro esta chegando e eu ainda nao estou vendo skates que voam!! rsrsr Um filme deste tipo gravado em 1985, as pessoas deviam ficar ansiosas para a tal chegada do futuro, e sera que estao decepcionadas com a atual realidade? A tecnologia teve sim um grande avanco, mas nada como o hollywoodiano filme nos mostra, o que seria bem divertido por sinal!As pessoas se importam muito em fazer tudo no tempo, no prazo determinado, no que esta marcado na agenda. O mundo atual pede isso das pessoas e nao tem como fugir, o capitalismo impos isso! Felizes sao as pessoas que desconhecem o relogio e o calendario, que se sustentam com o que a terra lhe oferece, que sao gratas pela chuva que cai e pelo sol que fortifica a terra. Felizes sao as pessoas que nao precisam de muros para cercar sua moradia, que nao precisam de dinheiro para poder viver!Hoje e dia 21 de marco de 2012, e hoje e dia de comecar de novo, assim como todos os dias sao!Preciso aprender a nao ser escrava do tempo, do relogio e do calendario. Preciso entender cada vez mais que o mundo tem seu tempo e que o tempo dele e diferente do meu. Que a frequencia que ele gira e a frequencia em que eu acordo nao e uma contagem regressiva para algo acontecer. Preciso aprender a ter o meu tempo, a me dar um tempo, e a acreditar que como sempre...tudo evolui, gira e se transforma!21/03/12"Todos os dias quando acordo, nao tenho mais o tempo que passou, mas tenho muito tempo,temos todo o tempo do mundo."Tempo Perdido - Legiao Urbana
A chamam de crise do quarto de vida. Voce comeca a se dar conta de que seu circulo de amigos e menor do que ha alguns anos. Se da conta de que e cada vez mais dificil ve-los e organizar horarios por diferentes questoes: trabalho, estudo, namorado(a) etc.. E cada vez desfruta mais dessa cervejinha que serve como desculpa para conversar um pouco. As multidoes ja nao sao tao divertidas. .. E as vezes ate lhe incomodam. E voce estranha o bem-bom da escola, dos grupos, de socializar com as mesmas pessoas de forma constante. Mas comeca a se dar conta de que enquanto alguns eram verdadeiros amigos, outros nao eram tao especiais depois de tudo. Voce comeca a perceber que algumas pessoas sao egoistas e que, talvez, esses amigos que voce acreditava serem proximos nao sao exatamente as melhores pessoas que conheceu e que o pessoal com quem perdeu contato sao os amigos mais importantes para voce. Ri com mais vontade, mas chora com menos lagrimas e mais dor. Partem seu coracao e voce se pergunta como essa pessoa que amou tanto pode lhe fazer tanto mal. Ou, talvez, a noite voce se lembre e se pergunte por que nao pode conhecer alguem o suficiente interessante para querer conhece-lo melhor. Parece que todos que voce conhece ja estao namorando ha anos e alguns comecam a se casar. Talvez voce tambem, realmente, ame alguem, mas, simplesmente, nao tem certeza se esta preparado (a) para se comprometer pelo resto da vida. Os roles e encontros de uma noite comecam a parecer baratos e ficar bebado(a) e agir como um(a) idiota comeca a parecer, realmente, estupido. Sair tres vezes por final de semana lhe deixa esgotado(a) e significa muito dinheiro para seu pequeno salario. Olha para o seu trabalho e, talvez, nao esteja nem perto do que pensava que estaria fazendo. Ou, talvez, esteja procurando algum trabalho e pensa que tem que comecar de baixo e isso lhe da um pouco de medo. Dia a dia, voce trata de comecar a se entender, sobre o que quer e o que nao quer. Suas opinioes se tornam mais fortes. Ve o que os outros estao fazendo e se encontra julgando um pouco mais do que o normal, porque, de repente, voce tem certos lacos em sua vida e adiciona coisas a sua lista do que e aceitavel e do que nao e. As vezes, voce se sente genial e invencivel, outras... Apenas com medo e confuso (a). De repente, voce trata de se obstinar ao passado, mas se da conta de que o passado se distancia mais e que nao ha outra opcao a nao ser continuar avancando. Voce se preocupa com o futuro, emprestimos, dinheiro... E com construir uma vida para voce. E enquanto ganhar a carreira seria grandioso, voce nao queria estar competindo nela. O que, talvez, voce nao se de conta, e que todos que estamos lendo esse textos nos identificamos com ele. Todos nos que temos vinte e tantos e gostariamos de voltar aos 15-16 algumas vezes. Parece ser um lugar
instavel, um caminho de passagem, uma bagunca na cabeca... Mas TODOS dizem que e a melhor epoca de nossas vidas e nao temos que deixar de aproveita-la por causa dos nossos medos... Dizem que esses tempos sao o cimento do nosso futuro. Parece que foi ontem que tinhamos 16... Entao, amanha teremos 30?!?! Assim tao rapido?!?! Facamos nosso tempo valer a pena! **AUTOR DESCONHECIDO
em voo. Vamos desvendar esse segredo.Conceitos basicos Observe esse tubo de diametro variavel, dentro do qual a agua escoa. Na parte estreita do tubo o fluxo de agua e mais rapido do que nas partes mais largas, porque a mesma quantidade de agua, no mesmo tempo, deve passar atraves de todas as seccoes.Como a agua sofre um aumento de velocidade ao penetrar na seccao estreita, deve haver uma forca que a faz correr mais depressa. Devido a sua inercia, um corpo material (solido, liquido ou gasoso) nao pode variar por si so a sua velocidade, isso requer a presenca de forcas agindo sobre ele. Lembre-se sempre do principio da inercia.Essa forca so pode ser consequencia da diferenca de pressao entre a parte mais larga do tubo, a esquerda, e a parte central mais estreita. Assim, a pressao deve ser mais baixa nesta seccao (a estreita) do que na outra (a larga).De modo similar, quando a agua penetra na parte larga, a direita, o movimento e retardado (a velocidade diminui ), e verificamos que a pressao se torna mais alta.Esse fato pode ser verificado facilmente colocando-se tubos verticais sobre as tres seccoes de nosso tubo horizontal. Esses tubos funcionarao como manometros. Durante o escoamento, a agua no tubo central ficara em nivel mais baixo, o que indica pressao mais baixa. O enunciado:Onde a velocidade do fluido e menor, a pressao e mais alta e vice-versa,e conhecido como o Principio de Bernoulli, fisico suico (1700-1782), que o descobriu. Esse principio e de carater geral e se aplica a todas as especies de movimentos de fluidos.A asa do aviao Consideremos uma corrente de ar em torno da asa de um aviao em voo. O perfil da asa, e as linhas de ar circulando ao redor dela sao mostradas na figura. As asas tem uma forma tal, que a distancia total percorrida pelo ar em sua face superior e maior que na inferior 34 ela e abaulada. Assim, a velocidade do fluxo de ar sobre a asa tem de ser maior do que sob a mesma, o que origina na parte superior uma pressao mais baixa.Essa diferenca de pressao exercida sobre a face inferior da asa resulta numa forca de baixo para cima, que sustenta o aviao no ar (essas forcas estao representadas por setas na ilustracao acima). Para que essa forca para cima seja suficientemente intensa para compensar o peso do aviao, a velocidade dele em relacao ao ar deve ser relativamente grande, o que se consegue atraves do impulso dado pelas helices ou pelas turbinas a jato.O helicoptero tambem tem asas, sao moveis, sao as pas do seu rotor. O que um helicoptero comum nao tem, sao helices de impulsao. As helices colocadas na parte posterior do helicoptero sao apenas para impedir a rotacao do corpo dele, em sentido oposto ao do rotor.Divirta-se (e aprenda) construindo um modelo de asa de aviaoEis o material a ser utilizado:Cartolina, tesoura, cola, linha de pesca, canudo de refresco e dois bastoes de madeira.Montagem1. Corte uma tira de cartolina, de (10 x 30) cm.2. Dobre a tira pela
metade, vincando bem.3. Passe cola ao longo de 1cm de uma das extremidades (face interna) e cole a uns 4cm da outra extremidade. A tira devera ficar encurvada.4. Faca furos na cartolina, para passar justo o canudo de refresco.5. Cole o canudo na cartolina, mantendo-a encurvada.6. Passe a linha de pesca pelo canudo e mantenha-a esticada puxando pelos bastoes. Os bastoes podem ser obtidos de um cabo de vassoura.7. Vire o perfil da asa de aviao contra o vento ( pode usar um ventilador) e ela subira pelo fio. Procure a inclinacao adequada do fio em relacao ao vento.Eis como voa um objeto mais pesado que o ar!
do peso. Os termogenicos mantem seu metabolismo acelerado para que voce queime mais calorias ao longo do dia. Os termogenicos ajudam o seu corpo a queimar calorias, especialmente as provenientes da gordura, como fonte de energia.Whey protein:E a principal fonte de proteinas que existe no mercado e e essencial para todos os esportistas. As proteinas sao sinonimo de ganho e manutencao de massa muscular. Whey protein e a fonte de proteinas de maior valor biologico que existe, ajuda no crescimento de massa muscular e e importante tambem na recuperacao muscular. Assim, ela pode ser usada tanto antes como depois da corrida. O aumento de massa muscular ajuda o corredor a ganhar mais resistencia fisica, o que o faz suportar o ritmo da corrida por mais tempo.Antioxidantes:Ajudam na manutencao de um sistema imunologico forte, assegurando o andamento e o progresso do seu treinamento. Os antioxidantes ajudam a amenizar a acao dos radicais livres. Estes agem no organismo, reduzindo a carga energetica do seu corpo. Os radicais livres reagem com algumas substancias quimicas no corpo e acabam interferindo com a habilidade da celula de funcionar normalmente.Barras proteicas:Sao excelentes para substituir lanches e evitar o catabolismo (quebra de musculos). Podem ser ingeridas antes, durante ou apos a corrida, pois sao muito praticas e faceis de carregar. Afinal, e importante fazer uma refeicao de 3 em 3 horas. E a hora em que voce estiver correndo pode ser a hora de fazer uma refeicao. As barras de proteinas sao saborosas e uma excelente fonte de proteinas, essenciais para o crescimento muscular.- Beneficios de correr:Pode ser praticado por homens, mulheres, jovens e idosos. Cada um dentro das suas capacidades e limitacoes.Melhora o animo, voce fica bem mais disposto.Sensacao de bem-estar.Melhora a capacidade de controlar o peso do corpo.Rigoroso exercicio cardiovascular.Baixa a pressao do sangue, mantendo a elasticidade das arterias.Potencializa a capacidade do pulmao. Quando respiramos fundo, durante a corrida, forcamos o pulmao a usar mais tecido.Faz bem para o coracao, e ajuda na prevencao de ataques cardiacos.Gasto calorico de 600 a 800 Kcal/hora.- Riscos/cuidados de correr:O corredor esta sujeito a lesoes musculares e nas articulacoes dos membros inferiores como panturrilha, sola do pe e calcanhar.Praticar a corrida em um ritmo forte aumenta os riscos para a saude. A frequencia cardiaca nao deve ultrapassar de 75% a 80% acima do normal.Antes da corrida, fazer pelo menos 10 minutos de alongamento. Evita dores musculares, possibilidades de lesao e estiramentos musculares.Durante a corrida nosso corpo perde muito liquido, portanto e fundamental se hidratar. Beba ate 330 ml de
Bom dia amigas saudades de estar aqui ...mas nao se preocupem estou voltando com tudo...ontem caminhei 1 hora intercalando com corrida... e hoje... e dia de academia...e mas um pouquinho corrida ...Ate mais tarde... Se todos os seus esforcos forem vistos com indiferenca, nao desanime, pois ate o sol ao nascer da um espetaculo todo especial e no entanto a maioria da plateia continua dormindo. hoje 29 de maio faltam exatemente 30 dia para meu aniversario, entao resolvi lancar um desafio pessoal...ter uma alimentacao nota 10e estar correndo 6 km ate dia 29...estou treinando muito para isso...e que venha os 27 bem magrinho...hoje comecei meu treino para a minha primeira corrida de rua de 6 kmconsegui fazer 1 km em 6,30 minpreciso melhorar este tempoamanha tem mais.beijos gatas... Eu consegui meninas minha primeira corrida 6 km.... de superacao achei que nao ia conseguir..mas completei a prova estou Feliz demais voltei pra dizer que o meu dia foi nota 10fiz 1 hora de caminhada com corrida1 hora de aerolocale 25 minutos de jump...alimentacao tambem foi nota 10...bebi muita agua Ah...fiz a inscricao para a primeira corrida de rua circuito longevidade 6 km a prova sera dia 01 de julho entao tenho mais 33 dias para treinarcontagem regressiva ...rsrsrsmeu dia amanha vai comecar cedo...com o treino de corrida....beijos amigas... ate amanha... vou perder 10 kilos e vamos as dicas que acheiRegra # 1: Evite carboidratos "brancos"Evite qualquer carboidrato que e - ou pode ser - branco. Os seguintes alimentos sao, portanto, proibidos: pao, arroz, cereais, batatas, massas e frituras. Se voce nao comer nada branco, voce estara seguro. A unica excecao a essa regra e se voce fez exercicios de resistencia por pelo menos 20 minutos de duracao. Se esse for seu caso espere cerca de uma hora e meia para comer qualquer um dos acima.Regra # 2: Coma as mesmas poucas refeicoes de novo e de novoAs pessoas que obtem o maior sucesso quando fazem dieta, independentemente se o objetivo e ganho de musculo ou perda de gordura, sao aquelas que comem as mesmas poucas refeicoes continuamente. Misture e junte, construindo cada refeicao com cada um dos tres seguintes grupos:Proteinas:Claras de ovoPeito de frango ou coxaBife magroCarne de porcoLegumes:LentilhasFeijao pretoFeijao brancoVegetais:EspinafreAspargos/espargosErvilhasVegetais variadosComa o quanto quiser dos alimentos acima. Apenas lembre-se: mantenha tudo simples. Escolha tres ou quatro refeicoes e repita-os. Quase todos os restaurantes podem dar-lhe uma salada ou legumes no lugar da batata frita ou batata.A maioria das pessoas que fazem a dieta de baixo carboidratos queixam-se de pouca energia e desistem, nao porque essa dieta nao funciona, mas porque eles consomem calorias insuficientes. 1/2 xicara de arroz sao cerca de 300 calorias, enquanto que 1/ 2 xicara de espinafre sao cerca de 15 calorias! Hortalicas nao sao caloricas, por isso e essencial que voce adicione leguminosas a dieta.Alguns atletas comem 6-8 vezes por dia para evitar ganho de gordura. Mas isso e um pouco demais e 4-5 vezes e mais do que suficiente. A seguir uma tabela com os horarios para comer. A tabela nao e regra, voce pode ajusta-la da
maneira que melhor se adequar a voce.9h - cafe da manha12h - almoco4h lanche (menos do que foi ingerido no almoco)6h30 - 8h algum esporte/exercicio (ajuda, mas nao e obrigatorio)9 - jantar11 copos de agua ou vinho (se sentir necessidade de beber algo)Regra # 3: Nao beba caloriasBeba quantidades macicas de agua e ignore quaisquer bebidas doces: cha gelado, refrigerantes diet, cafe, ou outras bebidas do genero. Nao beba leite ou suco de frutas. Por todos esses motivos vinho pode ser uma boa solucao, mas agua ainda e a melhor pedida.Regra # 4: Tire um dia de folga por semanaRecomendo que o sabado seja seu dia "vai a loucura". Coma o qualquer coisa que quiser. Paradoxalmente, aumentando drasticamente o consumo calorico desta forma, uma vez por semana aumenta a perda de gordura, assegurando que a sua taxa metabolica (funcao tireoidiana, etc.) nao se desregule por causa da restricao calorica que voce impoe durante a semana. Isso mesmo, voce leu direito, comer porcaria pode ajuda-la a perder gordura. Como voce pode ver, nao e tao dificil assim perder 10 kg
Hamus Tahine Ingredientes:1 12 quilo de grao de bico.5 dentes de alho.1 colher de sopa de sal.1 copo pequeno de gergelim (3 colheres de sopa).2 limoes grandes (1/2 copo de geleia).1 copo do caldo do cozimento. Procedimentos:Deixar o grao de bico de molho por 8 horas.Troque a agua e cozinhe o grao por 25 minutos em panela de pressao.Apos o cozimento bata no liquidificador com os temperos. Dicas:Apos o cozimento separe um pouco dos graos para enfeitar o prato quando for servido.Procure bater o grao cozido ainda quente, e mais facil.Se voce for usar o gergelim em pasta ja pronto, coloque 8 colheres de sopa. Pastel da Vovo WandaIngredientes:5 colheres de sopa de farinha de trigo (cheias).2 gemas.1 colher de sopa de manteiga.1 colher de sopa de azeite.1 colher de cafe de fermento.1/2 xicara de cafe de cachaca.1 xicara de agua morna.1 colher de cafe de sal.Procedimentos:Dissolva o sal na agua morna e em uma bacia junte todos os ingredientes e va amassando acrescentando a agua com sal ate soltar das maos. Abra a massa com o cilindro e use o recheio de sua preferencia. Ataif (sobremesa)Ingredientes:Recheio18 colheres de sopa de acucar.300 gramas de nozes moidas.1 colher de sopa de essencia de flor de laranjeiraCalda4 xicaras de acucar cristal.12 litro de agua.1 colher de cha de suco de limao.1 colher de sopa de essencia de flor de laranjeira. Massa1 12 litro de leite.4 tabletes de fermento.1 pitada de sal.2 12 xicaras de agua morna.4 xicaras de farinha.Procedimentos:Misture os ingredientes do recheio e reserve.Leve o acucar e a agua da calda ao fogo e quando engrossar acrescente o limao e a essencia de flor de laranjeira. Essa calda so vai ser utilizada na hora de servir a mesa. Bata no liquidificador o leite com o fermento e va acrescentando a farinha aos poucos.Essa massa voce vai fritando e fazendo panquecas, recheio e sirva com a calda derramada por cima. Siadii (peixe)Ingredientes:1 file de pescada ou linguado.1 batata cozida com casca e cortada em fatias finas.Molho tahine.2 colheres de sopa de limao.1 colher de cha de alho socado com sal.Cebolas douradas a gosto.Procedimentos:Na frigideira, frite o file por por 2 minutos e meio de cada lado. Coloque na travessa 4 fatias de batata de cada lado. Misture muito bem o 2 colheres de sopa de tahine com o limao e o alho e cubra o peixe e as batatas colocando as cebolas em cima. Berinjelas Recheadas Ingredientes:4 a 6 berinjelas sem o miolo.5 colheres de oleo.1 cebola media ralada.1 dente de alho socado.300 gramas de carne moida. 1 lata de puro tomate.Sal e pimenta a gosto. Procedimentos:Em uma panela coloque 2 colheres de oleo mais a cebola ralada, o alho e a carne. Refogue ate ficar seca,acrescente metade da lata de puro tomate e a pimenta o sal e misture bem. Junte a polpa da berinjela, salsa, queijo e a farinha, misture bem para rechear. Em outra panela coloque o resto do oleo, o resto do pure de tomate e 1 xicara de agua fria.Coloque as berinjelas para cozinhar por 10 minutos. Adesivo direto
eCDHAJ/OABRJ, *alem de violar irreparavelmente os direitos das populacoesoriginarias e tradicionais no local.* *Os Guajajara possuem interesse cultural pelas areas do Sambaqui Camboinhase do Sambaqui Duna Grande, o que torna nulo o Termo de Ajuste de Condutaproposto por Jose de Azevedo, do CCOB, para a familia Guarani Mbya deCamboinhas. Do mesmo modo, ha direito sucessorio, valido nao apenas para osPovos de Tronco Tupi, como para os caicaras das comunidades locais,descendentes de grupos Tupi*. *Os Direitos dos Povos Indigenas e das Comunidades Tradicionais sao DireitosInalienaveis, Indisponiveis, nao podendo ser traficados por meia-duzia devioladores de Direitos.* *O* *momento nao e de determinar condutas e, sim, de determinar os direitose interesses dos Povos de Tronco Tupi e dos Pescadores Tradicionais deItaipu: uma familia Guarani Mbya nao pode falar em nome de todos os Mbya nempode dispor de direitos e interesses em nome de todos os Guarani; em segundolugar, os proprios Guarani Mbya nao poderiam dispor de direitos e interessesnem falar em nome de todas etnias de Tronco Tupi.* *A procuradoria da Republica, por meio da sua Subprocuradoria-Geral,representando a 6 Camara de Coordenacao e Revisao, ja determinou aoProcurador da Republica de Niteroi que defenda o projeto do CESAC/ALPAPI eda CDHAJ. * *Os Povos Indigenas brasileiros se integram a comunidade nacional, naonecessitando ser tutelados por entidades como o CCOB ou o CIN, cujosinteresses lhes sao totalmente estranhos e obscuros. O CESAC tem compromissonao somente com os Povos Originarios e com as Comunidades Tradicionais daregiao, bem como com todos os moradores de Camboinhas, que merecem serrespeitados. Entendemos que "oprimidos" nao podem se tornar opressores eestendemos nosso respeito a autodeterminacao dos Povos Originarios aoconjunto da sociedade nacional.* **Fonte : http://www.centrodeetnoconhecimento.blogspot.com/_________________________________________________________________ Fri, 27 Feb 2009 12:09:19 -0300, Ana Kristina escreveu: >>> *"Pessoas inteligentes discutem ideias; *>> *pessoas comuns discutem fatos; *>> *pessoas mediocres discutem pessoas." *>> (nao sei quem e o autor)>>(O texto de Ana Kristina foi retirado desse post por motivos de espaco, uma vez que esta postado logo abaixo, neste blog. - Ana Kristina)