suspensao dianteira, feitaspara competicoes (cross country) e usada para trilhas e passeios em estrada dechao.CICLOTURISMO: Bicicletas com varias medidas de aros, 26 e 27 tem as chamadas hibridas,bikes reforcadas normalmente equipadas com bagageiros e pneus sleek ou nao,esta sim sao para longas viagens.ECOLOGIA= EDUCACAO= NATUREZANao se esqueca que estarao dividindo a pista com outras pessoas, pedestres,motoristas e animais.Aqui vai algumas dicas:1o - Ande sempre em trilhas abertas: Andar em trilhas fechadas pode resultar emmaiores restricoes aos ciclistas e desagradaveis surpresas, seja sensivel com aterra, em dias de chuva evite andar em trilhas molhadas, porque contribui com aerosao, espere a chuva passar.2o - Controle sua bicicleta: Nao derrapem, derrapagens sao inseguras e degredama superficie da trilha, nao se envergonhe, empurre sua Bike quando fornecessario.3o - Sempre ceda a trilha: quando ultrapassar pedestres, va devagar prepare-separa parar, estabeleca comunicacao, passe com seguranca.4o - Quando ultrapassar pessoas a cavalo na trilha ou bois ou animais em geral:tenha um cuidado especial, esteja pronto para descer da bike e pedirinstrucoes, Nunca assuste os animais, respeite a vida selvagem, ali a seuhabitat o intruso e voce, So marque sua presenca atraves de cameras fotograficasou de videos.5o - Nao deixe pistas atraves de lixo: Tente deixar as trilhas mais limpas doque elas estavam, recolha seu lixo, para isso leve sempre saquinhos.6o - Pedalar em ruas e estradas: Quando estiver em grupo, ande sempre em filasde um, do lado direito da pista, havendo acostamento o melhor e usa-lo.7o - Nunca deixar um Biker sozinho para tras, procure ficar sempre um ou maisciclistas preparados para fazer companhia para os retardatarios, sempreequipados com agua, camara e bomba dear, etc...Bom! Ai estam algumas (dicas) regras da SEVEN BIKER`S para um bom passeio:Conheca as Regras, Obedeca e vamos Pedalar!EVENTOS= RESPONSABILIDADE= EVENTOS= SERVICOSPlaneje antes o lugar onde vai ser o passeio e a data certa.O planejamento da viagem deve ser feito no minimo com uma semana de antecedencia,Escolha o ponto de partida, o horario de reuniao dos Biker`s e o horario de saidadefinitiva do grupo.Se o local escolhido for perto, ate 100 km ida e volta, pode-se levar um bomnumero de Biker`s, Mas se o percurso for longo, de 150 a 200 km, e bomselecionar os Biker`s mais preparados e formar um grupo pequeno de 5 a 10Biker`s.O LEMA DA SEVEN BIKER`S E:01= Nao da02= Da03= Regular04= Bom05= Legal06= Otimo07= IDEAL08= Ta Bom09= Da... Vamos nessa10= Chega!!!Escolha entre os Biker`s um Lider, um responsavel para anotar asdistancias, os locais de parada para descanso eanotar sempre o tempo do percurso para que possa servir aos proximos passeios parao mesmo lugar.Lembre-se sempre de convidar pelo menos um Biker com conhecimento em mecanicade bicicleta.ITENS A SER LEMBRADOS EM DIAS DEPEDALADAS LONGAS1o - Mantimentos:Frutas, Bananas, Cereais, Iogurtes, Agua Tonica (ajuda a nao ter caimbras).2o - Ferramentas:Canivete alen (multichave), Chave de fenda, Chave para corrente, Alicate, Chavepara rios, etc...3o - Medicamentos para 1o Socorros:Gelol, Band Aid, Vic, Locao massageadora, Mertiolate, Bandagem, etc.4o - Equipamentos Obrigatorios:Capacete, Luvas, oculos, Caramanholas com agua, Camara de ar, Bomba para encherpneu.5o - Equipamentos de Orientacao:Ciclo computer, Mapa ou planilha, Caderno para anotacoes, Celular, Bussola, enao