Ter um estilo de vida sedentario pode aumentar seu risco de demencia tanto quanto uma predisposicao genetica para a doenca. Pior ainda, nao praticar atividade fisica regularmente pode anular o efeito protetivo de um conjunto saudavel de genes. A conclusao e de um estudo publicado recentemente no periodico cientifico Journal of Alzheimers Disease.PesquisaNo estudo, pesquisadores da Universidade McMaster em Hamilton, Ontario, no Canada, acompanharam mais de 1 600 adultos com 65 anos ou mais durante cinco anos. Os resultados mostraram que idosos com um estilo de vida sedentario apresentaram o mesmo risco de demencia daqueles que carregaram a mutacao genetica APOE, principal fator de risco genetico para a doenca. Por outro lado, as pessoas que se exercitaram pareciam ter menor probabilidade de desenvolver demencia do que aqueles que nao praticavam atividade fisica, mesmo que nao carregassem o gene de risco.Ser inativo pode anular completamente o efeito protetivo de um conjunto saudavel de genes, disse Jennifer Heisz, principal autora do estudo, ao site especializado Health News.Fonte: http://veja.abril.com.br/saude/sedentarismo-aumenta-o-risco-de-demencia-tanto-quanto-genetica/ Desde os anos 70, os esteroides anabolizantes vem sendo usados de forma abusiva por atletas, fisiculturistas e praticantes de atividade fisica. Os esteroides androgenicos anabolicos (ou anabolizantes) sao hormonios representados pela testosterona e seus derivados, cujos efeitos de aumento de massa muscular e ossea e aumento da capacidade de proliferacao celular sao empregados em situacoes medicas muito restritas, como nos casos de desnutricao grave causada por cancer e AIDS. Essas substancias hormonais tambem sao empregadas para suprir as necessidades daqueles que as deixam de produzir, como nos casos de hipogonadismo e atraso puberal. Entretanto, o seu uso indiscriminado e crescente, sem indicacao clinica, particularmente em adolescentes e adultos jovens, tem chamado a atencao das principais sociedades medicas mundo afora, principalmente aquelas ligadas a programas antidoping, que alertam sobre os riscos a saude decorrente da exposicao de terapias anabolizantes.De fato, as propriedades milagrosas dos esteroides anabolizantes comecaram a chamar a atencao a partir dos surpreendente ganho de forca e massa muscular de atletas de alto nivel, o que garantia um desempenho muito superior quando comparado com aqueles que nao usavam. Nao demorou muito para essas substancias alcancarem as academias, as farmacias e alguns consultorios medicos.Na chamada "medicina estetica e antienvelhecimento", hormonios androgenicos esteroides, o hormonio da tireoide e o hormonio do crescimento (GH), que normalmente sao usados somente para reposicao em situacoes de deficiencia comprovada, sao indicados precoce e erroneamente com intuito de retardar o envelhecimento, aumentar o metabolismo, aumentar a massa muscular, reduzir a gordura corporal, melhorar a textura da pele e a libido. Nesses casos, sao usados hormonios sem a real necessidade e em doses muito acima do recomendado. Claro que isso faz mal para o organismo!Termos como bio-identico ou nano-hormonio sao usados inescrupulosamente para criar uma falsa ideia de pureza e seguranca, o que obviamente nao existe. Disparado, a testosterona e seus derivados (ex. oxandrolona, oximetolona, estanazolol, di-hidrotestosterona) sao os lideres em uso justamente por suas fortes propriedades anabolizantes, sua facilidade de encontrar e o seu baixo custo. Mas voce sabe qual o efeito que o uso dessas substancias tera no seu organismo?Bem, nosso