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Domingo estive em Caioba, litoral do Parana, na segunda etapa do circuito Long Distance e minha ultima prova antes do Ironman.Caioba e um lugar muito bonito e tranquilo nesta epoca, excelente para uma prova de triathlon. O percurso e totalmente plano, tanto no ciclismo quanto na corrida, fazendo com que a prova seja muito rapida, ainda mais com o clima ameno que estava por la!Para a largada me posicionei atras do meu companheiro de equipe LODD. Sempre tento nadar atras de alguem que sei que nada melhor que eu, pois se eu consigo ficar na esteira meu tempo de natacao melhora bastante. E assim foi durante toda a etapa de natacao!O ciclismo tinha duas voltas e comecei bem controlado, tentei acelerar na segunda volta mas como comecou a ventar acabei fazendo o mesmo tempo da primeira volta. Choveu um pouco durante esta etapa, mas achei isso bom, desgastando bem menos se comparado a um pedal com muito sol. O que nao foi legal foram o pelotoes que se formaram, o que, infelizmente, esta virando rotina nas provas!Na corrida de tres voltas tambem comecei mais tranquilo, acelerei um pouco na segunda volta e mantive o mesmo passo na terceira. Foi a minha melhor corrida em um meio ironman.No fim terminei em quarto lugar na minha categoria, 15o lugar geral.Essa prova me mostrou que estou no caminho certo e que os treinos estao dando resultado. Mas me mostrou tambem como a categoria esta forte e que nao vai ser nada facil o ironman!Obrigado a todos pelas mensagens, telefonemas e pela torcida durante a prova ou mesmo distante!Ale Gantus Foi ontem o ironamn mais importante do ano, o campeonato mundial no Hawaii! Os melhores atletas profissionais e amadores do mundo todo estavam presentes e assistir foi um privilegio para quem gosta do esporte.A transmissao pela internet foi boa, algumas interrupcoes pela minha velocidade aqui em casa, mas nada que pudesse atrapalhar, ainda mais com o twitter, onde as noticias e os comentarios eram imediatos.Infelizmente nenhum brasileiro competiu na categoria profissional, mas entre os amadores os presentes foram muito bem, com destaque para o Ciro Violin, que foi o segundo amador geral, feito impressionante!Desde que comecei a praticar triathlon, sempre ouvi que a modalidade menos importante em uma prova, se e que podemos usar esta expressao, e a natacao. Isso porque a diferenca entre os nadadores e a menos expressiva quando considerada a prova toda, por isso a frase que se pode perder uma prova na natacao, mas nao ganhar! Com a prova de ontem acabei de concluir que o mesmo esta acontecendo com o ciclismo. Muito dificil ver uma prova sem vacuo, desde olimpico ate ironman, mesmo que seja proibido. Assim a decisao acaba sendo mesmo na corrida, beneficiando o melhor corredor, e nao o atleta mais equilibrado entre as tres modalidades. Uma pena, mas no fundo eu sempre soube que isso iria acontecer.Para se ter uma ideia, deem uma olhada nesse video da prova de ontem: http://www.youtube.com/watch?v=x8-QkXjdCsMEnfim, nao e facil conseguir indice para esta prova, so por este motivo os atletas que competiram estao
de parabens!-------------------------------------------------------------------Finalmente consegui encaixar tres semanas consecutivas de treinos. Trabalhando ate mais tarde todos os dias, estou treinando apenas pela manha... com isso tive que diminuir um pouco os treinos de natacao, mas no geral estou me sentindo bem treinando desta forma. Preciso continuar neste ritmo ate 21 de Novembro, para o Long Distance de Pirassununga, prova que eu adoro pelo lugar e pelo nivel dos atletas!Ainda nao sei o que farei de provas depois de Pirassununga, mas provavelmente repitirei o que eu fiz ano passado: duas semanas de ferias (ou um pouco menos :-) ) e comecar a base para o iron do ano que vem!Um abraco a todos!
Duas semanas atras participei da minha ultima prova do ano, o meio iron de Pirassununga.Apesar de estar em um momento de muito trabalho e por isso treinando menos, tinha duvidas de como seria meu desempenho na prova.Para minha surpresa, fiz as tres modalidades melhor que no ano passado, porem no final da corrida nao consegui manter o ritmo, principalmente pelo forte calor que estava naquele momento, mas mesmo assim fiquei muito satisfeito com o resultado.Pratico triathlon a quase cinco anos, e acho que ainda me falta muita experiencia, principalmente com relacao aos treinos. Dificil achar o ponto ideal entre quantidade e qualidade... muitas vezes treinar mais acaba sendo menos, ou seja nao significa uma performance melhor. Mas como achar o ponto ideal? Principalmente para atletas amadores, que possuem ainda mais variaveis que influenciam o resultado dos treinos.Achar este ponto proximo do ideal e fundamental para melhorar. Vejo atletas que de repente conseguem uma melhora muito rapida, depois de um bom tempo no mesmo nivel. Acredito que se deva muito ao fato de terem achado o equilibrio nos treinos!Este final de semana e o fim das minhas ferias de duas semanas. Fiz isso ano passado e achei muito bom, foi o sufuciente para passar o ano bem e sem nenhuma lesao. Amanha recomeco um novo ciclo.A principio penso em fazer um olimpico, talvez o Internacional de Santos em Fevereiro e o meio iron de Caioba em Abril. Vamos ver se da certo!Ale Gantus Essa da Sofia foi contada pelos avos maternos. Ja faz alguns meses, mas o avo relembra com muito riso.Apos observar os comportamentos da avo, Sofia da um feedback , como que escandalizada:- Vo, a senhora fuma, come pimenta e ainda fala palavrao!!Eita vovo quente, hein! Vovo ficou sem resposta. Vovo nao esquece: come pimenta... Na hora do almoco, enquanto estamos eu e Sofia a mesa, ela me pergunta:- Mae, ontem vai ser hoje?- Vai nao, Sofia! Mas hoje vai ser ontem. E amanha vai virar hoje... (Isso mesmo, pra queimar os neuronios! rs) Ela sorriu, insistiu com a pergunta buscando entender a minha resposta (tadinha!), mas manteve a atencao as minhas explicacoes.- Ontem e dia que ja passou Sofia. O dia de hoje tambem vai passar e vai virar ontem. E... (e, lembra o Kiko dizendo "cale-se, cale-se, voce me deixa loooouco!")Bem, ela perguntou e eu respondi....;-) p.s.:1- as vezes dou respostas mais breves e objetivas, e funcionam;2 - as vezes dou respostas mais explicadas e ela nao entende;3- as vezes dou respostas mais explicadas, acho que ela nao entende, e me surpreendo com a demonstracao dela de total compreensao.Vai saber. Sofia esta indo bem com o irmao. Acredito que ela esteja mais acostumada, que a fase pior ja tenha passado. Miguel veio em um ano de muitas mudancas na vida dela. Mas, ja diz que nao quer mais irmao.Ele adora ve-la cantando, falando e pulando. Adora a agitacao dela, se agita todo tambem.Primeiros trabalhinhos escolares, alem do da postagem anterior, adorei o desenho da familia que ela fez. Miguel esta bem pequeninho no meu "colo". Achei lindo! Estes dias
estava passeando a pe com Sofia quando ela viu uma escola infantil com o nome Pequeno Mundo (nao e exatamente esse!). Entao, ela comentou: - Acho que ai se aprende pouco, ne mamae?! Depois de alguns segundos para processar o raciocinio dela, perguntei: - Voce acha?E ela me respondeu: - Acho que sim, se o mundo e pequeno. Aqui fora o mundo e grande e temos muuuito o que aprender.E, ne! rsA gente ate imagina a intencao de quem inventou o nome, mas que Sofia tem razao, ela tem.E eu adorei ela ter relacionado o aprender com a dimensao do mundo!!! Tao lindo.Autorretratoproducao escolar de Sofia
Apos meses de gestacao do irmao de Sofia, de tempo de foco nesse outro projeto, em paralelo com algumas atividades indispensaveis, tais como pre-natal, trabalho, e responsabilidades familiares e domesticas, ha um mes e meio estou de "resguardo".Nesse inicio, e muita dedicacao ao bebe, novo integrante da familia. E Sofia vai se adaptando a tantas novidades.Com tanta imersao no puerperio, deixei de lado habitos de beleza. Mas, em um dia qualquer, para ficar em casa decidi fazer uma maquiagem leve. O marido, se percebeu, nao comentou nada.Mas Sofia nao deixou passar:- Mamae, voce esta bonita!!!Fiquei refletindo em como ela deve vivenciar esse momento, como ela deve perceber a mae tao diferente daquela mulher ativa de outrora, e da importancia dada ao fato de a mae estar tao recolhida, com necessidade de repouso, sem tempo para se arrumar e se embelezar. E como isso faz diferenca.Isso me lembra quando resolvi escrever o blog com os comentarios da Sofia ha alguns anos. O fato e assunto para outro post... E as observacoes de Sofia continuam.Dia desses, falei com o pai dela ao telefone, e ele me disse por onde tinha passado em viagem. E deixei em 'viva voz' para Sofia tambem ouvir e falar com o pai.Sofia me perguntou, com jeito de adolescente. - Por que ele diz onde esta, que esta no aeroporto, que foi a tal lugar. Pra que?Eu respondi:- Pra dar noticias, dizer onde anda...(e alguma coisa mais)Sofia respondeu:- Nao faz sentido. Imagine eu ligando e dizendo "agora estou na sala de aula", e depois "agora estou no parquinho da escola"... (Com um jeito de adolescente! Com expressoes faciais de ironia ou desdem, nem sei descrever. ) Bem, o que eu respondi nem interessa... Depois ri internamente.Aff! As criancas crescem, os comportamentos delas mudam, as coisas mudam... Todos sabem.Dias atras, observei mais uma mudanca em Sofia, dentre varias... rsQuando ela era mais novinha, era so o telefone de casa tocar que ela corria pra atender. E deixou nos, os pais, mal acostumados. Costumavamos esperar ou solicitar que ela atendesse: - Atenda ai, por favor, Sofia! diziamos de outro comodo.Hoje em dia, quando o telefone toca, ela e a primeira a pedir que um dos pais atenda: - Atende ai, por favor!Agora ela nao corre para atender primeiro. Ela pede que outra pessoa atenda primeiro, antes que pecam a ela.Essa Sofia... Entao, continuando a postagem anterior, a historia e a seguinte.Sofia devia ter tres anos de idade, incompletos acho. Estavamos em um consultorio aguardando ela ser chamada. Depois eu ia trabalhar, e como sai de casa sem me maquiar, aproveitei aquele tempo de espera.Sofia quis se maquiar tambem, eu disse a ela que nao precisava, pois ela era bonita daquele jeito mesmo, estava bem daquele jeito e etc. (nem me lembro mais!)Ela se virou pra brincar no chao, mas me disse: - Mas voce como e pouco bonita (ou pouco feia) precisa ne mae?!Ahh! Eu pensei.Ela me pareceu tao esperta porque teve o cuidado de pegar leve com o "pouco bonita"...Pois foi!Eu contei aos colegas do trabalho e um me sugeriu escrever
Dias atras estavamos eu, dona Terezinha e Sofia durante o almoco conversando. D. Terezinha comecou a comentar as mudancas no apartamento que serao necessarias a seguranca do Miguel quando ele nascer. E conversamos sobre o nascimento dele, e muitas outras coisas.Sofia tambem se inseriu no planejamento:- Mamae, quando ele nascer, eu e a Terezinha vamos visistar voces no hospital dia seguinte. Eu vou faltar as aulas por uns dias...- Ah... (pensei "ca comigo e meus botoes", ela ja esta querendo matar aula!)- E, mamae, uns dias para eu ajudar em alguma coisa aqui e...Olhei para d. Terezinha, ela tambem captou a esperteza da crianca, e eu lhe disse que nao precisava se preocupar, vai poder ajudar sim mas... (mas imagine a exploracao infantil! rs)Oh meu Deus! Imagine esta crianca que ainda nem completou 6 anos (faltam poucos dias!) se planejando para a chegada do bebe, para ajudar tambem!Fico me perguntando como sera esse evento na cabecinha dela! Essa Sofia! ;-) Ano passado houve colacao de grau. Sofia concluiu a educacao infantil, entao, teve a missa, a colacao, a entrega do diploma e fotos e festa etc.Ai meu Deus, um dia desses ela era um bebe e agora tem formatura!!Apos parabeniza-la pela etapa concluida, falei sobre a nova fase, sobre algumas mudancas, enfim, valorizei o fato de ela estar crescendo (as criancas sempre gostam disso, lembrei de mim) e dei uma pequena descricao sobre o caminho escolar a continuar.Agora ela vai para o primeiro ano.Sofia desejou bastante voltar a ter aulas. Ficou entusiasmada com esse tal "primeiro ano", que ficou valorizado e cheio de expectativas. Ficou preocupada com o material escolar e encarregou-se espontaneamente de nos cobrar a compra de todo o material. Lembrava-nos o que ainda faltava a cada compra...Primeiro dia de aula. Fui busca-la ao termino e fiz a pergunta de praxe: - E ai, como foi o dia de hoje na aula Sofia? Gostou?Depois de algumas descricoes ela citou um acontecimento:- Mamae, o "fulaninho la/amiguinho" ficou chorando com saudade da mae dele. - Foi mesmo Sofia? Ele e novato na escola? - Nao, estudamos juntos ano passado.Ela me respondeu e continuou:- A professora perguntou pra gente o que era saudade.- O que voce respondeu?- Eu disse que e quando a gente quer uma pessoa e ela nao esta naquele momento, ai a gente sente falta dela.Ai que lindinha a resposta! (mae coruja, eu sei!)Achei bonita tambem a atitude da professora de falar sobre o sentimento. Que oportunidade para desenvolver a inteligencia emocional e ajudar a crianca acolhendo o sentimento, e os outros amigos puderam refletir, compartilhar e respeitar a "dor" do amiguinho. Achei que isso contribuiu para torna-los mais aptos a lidar com esse sentimento.Que aula! Assim fica dificil estudarCom voce me olhando sem parar,A unica coisa em que consigo pensarE : ''Sera que voce quer o mesmo que eu?''Este pensamento esta me corroendo Eu sei o que eu sintoSei que voce tambem sabeE que senteEste sentimento fatalE tao surrealEu te olho e derrepente voce sabe no que estou pensandoParece coisa de cinemaMas e real,Este nosso sentimento fatal. OK, demorou
um pouquinho pra eu falar do Bill Kaulitz,mas,antes tarde doque nunca!aaaaaaaaaa] falar sobre oque eu sinto pelo Bill, eh muuuito dificil.Nao sei como resumir toodo esse amor em apenas 1400 caracters. Mas eu vou tentar.Sabe quando voce esta triste, e basta ouvir a voz da 'aquela' pessoa e logo surje um sorriso no seu rosto?Sabe quando parce que o mundo vai desabar, e basta ver uma foto da 'aquela' pessoa e voce logo se anima?Sabe quando o ceu taah nublado, e basta voce lembrar da 'aquela' e o sol logo aparece?Sabe quando voce esta na fossa, e basta ouvir 'aquela' pessoa falando TE AMO e voce se emociona?Bom, eh assim que eu me sinto em relacao ao Bill Kaulitz.Nao passo um dia sequer sem ouvir um trecho de qualquer musica da banda Tokio Hotel.Tooh sempre vendo fotos novas do Bill internet a-dentro.Tooh sempre com ele na minha cabecinha revirada.Mas nunca,nunca ouvi ele me dizer: '' TE AMO''. Mas,isso nao importa. Nao faz diferenca. Nao e presciso ouvir ele dizer que ama para que eu me emocione,Eu so preciso saber que ele esta vivo, que ele respira em algum lugar, que ele esta bem.Meu amor por ele e incondicional,e amor de fa.Os Kaulitz;
16/09/06 esta foi a data em qe eu perdi uma das pessoas qe eu+ amava neste mundo: Meu Paii. D-e-s-a-b-e-i! Afinal,eu sooh tinha 9anos. Duas semanas dps eu vim morar em Salvador-BA. No msm dia em qe me mudei conheci uma garota,Luma de Oliveira Dantas,ou soh Xitta. Ela era 3anos +velha qe eu. Iniciava aeh uma bela e curta amizade. Dia 09/03/11 Xitta morreu de Dengue Hemorragica. Imaginem como eu fiqei? Era inicio do ano letivo,eu mal conseguia ir pro clg. +la no clg esse ano, eu conheci Carol Mouta,ou sooh Danada. Agente se indentificou mto,pq nos duas somos fas de TOKIO HOTEL. Soh qe o pai de danada resolveu tirar ela do clg pois eh mto longe da casa deles. O clg eh em Brotas e ela moram em Mirantes,se vc ja veio ou mora em Salvador vc sabe qe eh meio longe msm. Bom,+ e agora? Como eu fico? Logico qe eu tenho outras amigas,+ cada amiga minha eh especial,eh unica, eh inesquecivel... Fazer oqeh? Naum ha nada a fazer! Tenho qe aceitar, ela vai embora e ponto. x[ Voce se foi,E levou com voce com a minha alegriaO meu sorriso, meu conforto.E agora estou sozinha.Na aula com o fone no ouvidoOuvindo a nossa musicaTento segurar as lagrimas, mas parece impossivelQueria que voce ainda estivesse aquiCom voce era tudo mais facilVoce me abandonou,Mas, nao te odeio por issoSei que a culpa nao foi sua.Isso esta me matando por dentro.Estou no canto mais solitario da salaOuvindo musicas lentas.Voce nao sai da minha cabeca.As lagrimas estao escorrendo pelo meu rostoEstao borrando a minha maquiagem pretaMais ningume nota, ninguem percebe.Estou vaziaSo me resta escrever sobre a minha dor,Minha Imensa Dor.Quando voce nao esta por perto, nada da certo! OMG! Eh isso memso?!O Bill Kaulitz esta Loiro?!?! Como a maioria das meninas de 5 anos, eu sonhava em ser princesa, casar com um principe louro, ter 4 filhos e morar em um castelo imenso, proximo a um lindo bosque florido. Futilidades.Mas me cansei cedo disso tudo. Aprendi rapido que a vida nao e um conto de fadas.Aos 8 anos de idade descobri que infelizmente o mundo em que vivemos nao e constituido de sonhos. As pessoas sao frias, partem sem se importa com seus sentimentos. Mentem. Sim, sou revoltada quanto a isso. Tanto que eu nao gosto da cor rosa, vestidos, flores, salto, arcos...Talvez por isso as pessoas se afastam de mim, ou nao.Eu cansei de tentar entende-las. Sao complicadas de mais.Vou viver em um mundo so meu, com meus sonhos.Vou imaginar que podem se tornar reais.E um dia irei provar, que eles irao se tornar reais.Nao me refiro ao sonho de ser princesa e bla bla bla.Me refiro a um sonho em particular, que muitos irao saber quando eu estiver pronta pra mostrar. Amigos verdadeiros, sao para sempre porque...nao importa a distancia, no coracao estarao sempre perto.nao importam as diferencas,no coracao sempre terao um ponto de acordo.nao importam as brigas,no coracao sempre havera lugar para o perdao.nao importam circunstancias,sempre havera um ombro para recostar,maos para ajudar,olhos para enxergar e chorar de alegria e
dor,bocas para expressar as verdades e sorrir.Amigos, verdadeiros sao para sempre, porque quando dois coracoes se unem, formando um so,DEUS se manifesta ali, atraves do amore o amor e mais forte que a morte,e benigno, paciente, tudo sofre, cre, supera.nao se ufana, nem se ensoberbece, apenas ...ama.certamente, permanece.
no turno da tarde a 2 fase da modalidade. Conseguimos otimos resultados.Foram 5 escolas e classificando apenas 2 para as quartas de final da competicao. Resultados:SJB 1 x 1 Olga Maria Kayser Gol do SJB: Felipe Andreazza (61) SJB 2 x 1 Renato Joao Cesa Gols do SJB: Augusto (51) e Matheus Silva (61) SJB 2 x 2 Murialdo CaxiasGols do SJB: Leandro (71) SJB 2 x 0 Ramiro Pigozzi Gols do SJB: ganhamos por WO devido a ausencia dessa escola, na ultima rodada, nao tinha mais condicoes de classificar e o professor resovleu tirar a equipe da competicao.Com esses resultados o time mirim masculino classificou para a 3 fase. O Murialdo Caxias ficou em 1 lugar com 10 pontos e o SJB ficou em 2 lugar com 8 pontos.Entusiasmo, deteminacao e muita RACA!!! Essas palavras resumem nossa participacao na 2 fase. Realmente estao adquirindo o espirito de equipe e competindo com muita lealdade e dignidade. Ganhando mais experiencia mesmo com a pouca idade que possuem!! Cidadania, respeito e experiencia, alguns fatores que vao ganhando no decorrer dos jogos. Em pe: Leandro (51), Rafael (51), Augusto (51) e Bruno (51) Agachados: Victor (51), Gabriel (51), Cleder (51), Felipe Andreazza (61) e Matheus Silva (71) A 3 fase sera dia 24 de junho (5f) a partir das 8h30 no Enxutao!!! Serao 2 chaves dom 4 equipes, classificando as 2 primeiras de cada chave, ocorrendo o cruzamento olimpico (1 de um grupo, pega o 2 de outro grupo e vice versa), saindo os finalistas da competicao. Agradeco novamente a direcao da escola pela minha liberacao para acompanhar os jogos, os pais e equipe diretiva por liberarem nossos alunos para representarem (e muito bem) nossa as cores do SJB.
Ocorreu nessa 4f, dia 14 de julho, no Ginasio do Enxutao, a modalidade de Basquete dos Jogos Escolares. As meninas do ensino fundamental foram MUITO BEM e terminaram e foram VICE CAMPEAS conquistando a medalha de prata.Em pe: Luiza (51), Gabriela Alves (61), Micaela (61), Julia T. (51) e Milena (51) Agachadas: Francyne (61), Marcella (61), Gabriela Z. (61), Eduarda (61) e Tayenne (51)1 fase:SJB 14 x 19 Murialdo CaxiasSJB 20 x 4 Atiliano Pinguelo ASJB 28 x 0 Atiliano Pinguelo BFinal:SJB 4 x 10 Murialdo CaxiasVoces nao tem ideia de ver no rosto delas a alegria, entusiasmo e emocao em participar e especialmente em receber a premiacao.Montamos um time ha pouco tempo e perdemos a final para uma equipe que vem treinando ha quase 2 anos com o tecnico da selecao gaucha infatil feminina.Realmente estao de parabens pela conquista!! O comeco e sempre dificil, daqui ha alguns anos elas estarao despontando e conquistando melhores resultados. O time conquistou o 4 lugar na modalidade de Basquete nos Jogos escolares.Em pe: Luis Eduardo (101), Pedro (71), Vinicius (101), Leonardo G. (81), Gabriel Mazzarotto (71), Lucas(71) e Guilherme Vanin (71)Agachados: Ednei, Matheus Piccoli (71) e Victor (71)Resultados: 1 faseSJB 12 x 9 Murialdo CaxiasSJB 13 x 5 Sao Vitor2 faseSJB 16 x 19 Padre Antonio VieiraDecisao de 3 lugarSJB 4 x 34 Murialdo CaxiasParabens pela excelente Campanha!!! Cansaco, garra e detrminacao, posso resumir nessas palavras o desempenho de nosos atletas. Disputada no ultimo domingo, 2, no Grajau Country Club, a VII Copa Jet Power de Jiu-Jitsu (que aconteceu concomitante a quinta etapa do Circuito da Liga do Estado do Rio de Janeiro) representou mais uma oportunidade para os buzianos mostrarem seu talento e garra nesta modalidade esportiva. E eles fizeram bonito. Os lutadores de Buzios participaram com apoio da Prefeitura, atraves da Secretaria de Esporte e Lazer, que forneceu o transporte. Destaque para o atleta do (CEMEI), aluno dos professores Betinho e Reinaldo Ende o Thiago de Souza, de 15 anos, que lutou com um atleta dois anos mais velho e de peso bem maior que o seu, vencendo-o de forma espetacular,com um mortifero Triangulo na guarda em apenas 30 sec. Os alunos treinados pelo campeao Igor Rodrigues, o Baixinho, trouxeram duas medalhas de ouro e duas de prata. Conquistando o quarto lugar no ranking geral, a equipe da academia Gracie Barra Buzios recebeu mais um trofeu na competicao. No total foram 50 academias na disputa.Satisfeitos com mais esta conquista, os atletas anunciam a participacao no Campeonato Sul Americano 2011 no dia 25 de novembro, que acontece em Florianopolis. Nesse Domingo a equipe do (CEMEI) estara levando 14 atletas para a Copa Kidsno Barreto em Niteroi. Em busca de patrocinio e apoio para esta e futuras competicoes, Loirinho, que ja e nome certo e temido pelos adversarios para o Sul Americano, aproveita a oportunidade para divulgar suas conquistas de primeiro atleta do Estado RJ na categoria Pluma (ate 64 kg), e afirma que subira ao podio. Namorar era a ultima coisa que eu pensava. Queria bater muito, chegar em casa com o minimo de