SALVE GALERACOMO NAO PODIA FALTAR, SEGUE FOTOS DE MAIS UMA EDICAO DO BUBBLEGUN TREFFEN ORGANIZADO PELO VOLKSPAGE.NET O EVENTO FOI SENSACIONAL, ASSIM COMO NAS EDICOES ANTERIORES, MUITOS CARROS BAIXOS, MOTORES FORTES, EUROLOOK, LOWBADA....ENFIM, COISAS QUE A GENTE SO VE NO BGT.APRECIEM AS FOTOS EM NOSSO ALGUM NO PICASA, SEGUE O LINKhttps://plus.google.com/photos/115199761229551291995/albums/5947340259101986209 35o ENCONTRO VW CLUBE CAMPINAS. LOCAL: ESTACIONAMENTO DO SHOPPING DOM PEDRO (PROXIMO A ANTIGA BRASIL CAR - ALA 3Q) OU EM FRENTE A TELHANORTE. DATA - DOMINGO, 27/01/2013 AS 15 HORAS **PARA QUE POSSAMOS TER UM ENCONTRO AGRADAVEL SEGUEM ALGUMAS REGRAS** *PROCURE ESTACIONAR SEUS VEICULOS UM DO LADO DO OUTRO OBEDECENDO SEU LIMITE DE ESPACO *TENTE NAO CHEGAR ATRASADO *NAO CHEGUE ACELERANDO!! *NAO FACA MANOBRAS RADICAIS OU ARRISCADAS TIPO CANTAR PNEU !!, *PROIBIDO O USO DO SOM EM UM NIVEL ALTO DE VOLUME !!(NOVA) *NAO DEIXE LIXO ESPALHADOS PELO NOSSO LOCAL DE ENCONTRO!! *E EXRPESSAMENTE PROIBIDO O USO DE BEBIDA ALCOLICA NAS DEPENDENCIAS DO ENCONTRO* -NAO NOS RESPOSABILIZAMOS PELOS ATOS DE PESSOAS INFRATORAS **POR FAVOR COLABORE** SAIBA RESPEITAR AS REGRAS ACIMA E TODOS TEREMOS UM ENCONTRO AGRADAVEL!!!! SALVE GALERA, SEGUE O VIDEO GRAVADO EM NOSSO ENCONTRO JUNTO COM NOSSOS AMIGOS DO G5 CLUBE NO DIA 30/06/13. APESAR DA CHUVA QUE CAIU DURANTE TODA A MANHA, NA HORA DO ENCONTRO SAO PEDRO NOS AJUDOU, O TEMPO MELHOROU E O RESULTADO E ISSO QUE PODEMOS VER NESSE VIDEO. UM DOS MELHORES ENCONTROS NOSSO. Ola!Aqui estou eu dando uma atualizada no blog. O ritmo deu uma desacelerada, mas sigo firme no meu proposito de chegar aos 99 kg ate o final deste mes.Esta semana estou particularmente orgulhosa de mim por ter conseguido elevar bastante minha ingestao de frutas. Acho que o calor ajuda tambem, rs!Com 5,5 kg a menos, ja sinto as roupas mais confortaveis, o corpo mais leve e os pneus encolhendo. :)Sempre em frente! (estes nao sao os meus joelhos. rs)Ola!O assunto desse post e possivelmente uma das questoes mais centrais de todo esse processo que estou me dispondo a viver: quais sao nossos limites?O assunto aparece quando estamos aprendendo a lidar com nossas emocoes, com nossas sensacoes corporais (diferenciar gula e saciedade, por exemplo), mas hoje especificamente eu venho falar sobre atividade fisica.Estou fazendo exercicios sob orientacao de uma personal trainer desde setembro de 2009, mas isso so comecou a fazer diferenca de verdade nas minhas medidas a partir de marco deste ano, quando entrei para os Vigilantes do Peso e adotei uma estrategia real de emagrecimento (ate entao, eu vinha comendo tudo que eu gastava em calorias, rs).Depois de muito treino, disciplina e persistencia eu finalmente desenvolvi a massa muscular e a capacidade cardiorrespiratoria para correr (fato que eu narro no video que esta alguns posts para baixo deste), e vinha elevando minha performance num ritmo excelente: comecei fevereiro correndo um minuto e andando um minuto e agora no inicio de maio ja estava correndo 6 minutos! Isso e um grande feito para uma sedentaria que ja estava com seu pe na obesidade I, rs!Pois e. Assim que meu desempenho melhorou... meu joelho se queixou do esforco. Tenho condromalacia patelar,