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estou aqui com a minha amiga kroll boladona da night. eu nao tenho criatividade. tchauE isso, meus senhores, que eu chamo de uma bela postagem. eeeeeeeeeeeeeeeeeeeee Nao sei viver sem musica, gosto de todo tipo de musica (desde que seja de qualidade...), ultimamente tenho escutado muito as radios locais, assim vou me familiarizando com os hits latinos e caribenhos.A Republica Dominicana e um pais festeiro e muito musical! Vou tentar mostrar um pouco do que rola por aqui para voces, dentre os principais ritmos que fazem sucesso estao o merengue e a bachata (ambos de origem dominicana), alem do reggaeton, salsa entre outros!Para comecar trago o cantor de maior projecao internacional do pais: Juan Luis Guerra. Famoso por muitas musicas que com certeza voces conhecem e nem imaginam que e dele, a exemplo da Bachata Rosa (famosa na versao em portugues de Noel Rosa), Burbujas de amor (famosa na versao em portugues de Fagner) e La Bilirrubina.Seguem abaixo alguns videos do cantor!O sucesso atual! (Esta tocando em todos os lugares por aqui!!!)Grandes sucessos!!!A musica que Caue mais gosta! (De Juan Luis Guerra)Gostaram???Podem esperar que tem muita musica animada para mostrar para voces!!! Para REcomecar esse blog, alguns esclarecimentos.Sem regras e sem obrigacoes quero poder transmitir a quem possa interessar o que se passa comigo e e so isso...Vamos que vamos!!!Antes de chegar ao ponto em que me encontro gostaria de fazer um resumo da minha vida / minhas ideias ate aqui, tentarei ser breve...Desde pequenina sempre fui muito decidida, sempre soube o que eu queria fazer... certa vez, aos 7 ou 8 anos de idade contei os meus planos de vida para uma vizinha, amiga muito querida, da seguinte maneira:"Tia, eu entrei na escola adiantada entao com 17 anos vou fazer vestibular para ser arquiteta, o curso de arquitetura dura 5 anos, assim aos 22 eu ja estarei formada! Depois disso eu caso, tia, e com 28 eu tenho o primeiro filho, vou querer ter dois filhos, com trinta eu tenho o segundo, que e para ficar com dois anos de diferenca e criar junto, como eu e minha irma!"Ela ficou surpresa ao ver uma menina tao pequena fazendo planos para vida adulta, e chegou a pensar ser conversa (ludica) de crianca... Anos depois, aos 28, quando tive o meu primeiro filho (Caue) ela relembrava essa conversa se dizendo impressionada com a minha determinacao, como desde tao cedo eu ja tinha os meus planos de vida a longo prazo tracados... Pois foi exatamente assim, como eu a havia dito, que aconteceu!!!Esse meu plano de vida, com metas e prazos estipulados me acompanha desde cedo, e com o tempo fui realizando tudo o que eu desejava! So que o meu plano sempre foi feito ate o nascimento do segundo filho, que deveria ser aos trinta... e dai em diante eu simplesmente nao tentei / consegui / desenvolvi / planejei mais nada para a sequencia da vida!Em dezembro do ano passado descobri que estava gravida novamente... E o nascimento seria justamente em agosto desse ano, quando no dia 09/08 eu completaria 30 anos!!! Desde
entao fui passando por varias crises pessoais, particulares e diria ate imperceptiveis para aqueles que nao me conhecem bem... O cenario nao apresentava muita expectativa... O trabalho tomava doze horas do meu dia (8h de trabalho + 2h de almoco + 2h de transito) e meu filhote de quase dois anos comecava a apresentar sinais de carencia de mae, que eu nao sabia se poderia suprir por conta da necessidade de trabalhar... Sempre pensava "Ai meu Deus, como sera com duas criancas? Sera que dou conta fisica, psicologica e financeiramente?" Meu marido, Felipe, tambem nao estava muito satisfeito com o seu trabalho, sabiamos que se quisessemos seguir adiante com as condicoes que desejavamos para a nossa familia teriamos que dar uma guinada e mudar o rumo! So nao sabiamos como!As minhas inquietacoes aliadas a forte vontade de mudanca ja nao cabiam mais em mim e em meus sete meses de gestacao quando meu marido recebeu uma proposta daquelas que e pegar ou largar... E nos a pegamos com toda forca, vontade e motivacao possivel! E foi tudo muito rapido!!! Em 3 semanas ele estava embarcando para comecar o seu trabalho novo em Santo Domingo, na Republica Dominicana. E eu, que estava planejando decorar o quarto da nossa filha, de repente estava fazendo planos de como seria a mudanca de pais!Foram tres semanas de um turbilhao de emocoes... A festinha de dois anos de Caue virou uma feijoada de despedida de Felipe, e faltando menos de um mes para completar 30 anos, me vi em casa so, com um filho pequeno e um barrigao de oito meses!Com tudo isso entendi porque meus planos de vida nao ultrapassavam os 30! Pois nada do que fosse planejado aconteceria... A virada tao desejada ja estava prevista e Deus, enquanto a energia que move o universo, ja estava confluindo para que a nossa vontade de mudanca acontecesse!
E quando voce escreve uma postagem completinha, guarda para postar depois e o texto simplesmente e apagado?Estou um tanto chateada, pois havia escrito com sentimento, mas acredito que nada acontece por acaso... E vai ver que aquele texto nao devia mesmo ser divulgado!So para tentar resumir, e nao deixar voces morrendo de curiosidade, o texto abordava sobre a mulher que todos esperam que sejamos, e a mulher que realmente somos... e concluia dizendo que mesmo com toda a nossa normalidade, defeitos e qualidades nao somos nenhuma "mulher maravilha", mas somos mulheres maravilhosas. "Eu voltei, voltei para ficar, porque aqui, aqui e o meu lugar..."Dentre as minhas metas para 2015 esta retomar habitos que tanto gosto e os rumos da vida afastaram de mim, dentre eles musica, leitura e o meu blog. Quero voltar a ser mais eu! E quero preencher minha alma so com aquilo que me faz bem!!!Muito se passou em pouco mais de um ano sem postagem, quase dois anos sem postagens frequentes, para ser mais precisa, mas o importante e que reativei esse canal! Ao longo dos textos que estao por vir vou falando do que passou, se e que ainda convem. Nao sei o que seria de mim sem o apoio da minha familia nos ultimos trinta dias que antecederam os meus trinta anos.... Muitissimo obrigada a todos, em especial a minha tia Tina, que largou tudo e se mudou para minha casa, cuidando muito bem de tudo e de todos.Mil coisas para providenciar, a barriga pesando, o filho mais velho demandando muito, expectativas com a viagem, expectativas para a chegada da nossa caculinha. Isso tudo sem falar na saudade e no vazio que ficou a casa sem Felipe, que tentavamos amenizar em inumeras conversas por Skype. Assim passei pelo meu inferno astral!A chegada de Maya, por diversos motivos, teve que ser programada. E, so para contrariar o que eu dizia a gravidez inteira - que ela poderia nascer qualquer dia menos no meu aniversario - o parto acabou sendo agendado para o dia 09/08/2013! Confesso que ate hoje nao tenho opiniao formada sobre compartilhar a data de aniversario com a minha filha, mas esse foi certamente o melhor presente que eu poderia ter ganho!Sempre brinquei dizendo que aos 30 anos encerrava a producao de filhos... Mas nunca imaginei que seria assim cravado, exatamente no dia dos meus 30 anos! (Eu nao penso em ter mais que dois filhos... E um para cada mao!)Felipe pode voltar ao Brasil para assistir o nascimento de Maya, foi uma semana bem intensa fisica e emocionalmente!!!Os dias que se seguiram passaram muito rapido para mim, era uma rotina incessante de cuidados, amamentacao, troca de fraldas, banho, colocar para dormir, tudo isso em dose dupla (fora a amamentacao, claro). Eu nao sou de ficar quieta, assim,como na primeira gestacao, nao tive resguardo...Em meados de setembro Felipe ainda precisou voltar ao Brasil mais uma para resolver questoes relativas aos nossos vistos de residentes na Republica Dominicana, e assim que ele se foi programamos mudanca e viagem... No comeco de outubro a minha mudanca foi
empacotada e eu me mudei para a casa de minha avo materna, que me recebeu de bracos abertos com todo amor e conforto possivel no que ela chama de "hotel sem estrelas" e onde passei os ultimos e saudosos dias na terrinha.
Geralmente as pessoas pensam que quando voce nao trabalha... automaticamente vira dondoca, tem toooodo o tempo do mundo para fazer o que quiser e nunca esta cansada! MAS E MENTIRA!!!!!Reorganizar toda a vida da familia em um novo pais da muito trabalho, principalmente pelo fato de ter de aprender um novo idioma alem de nao se situar bem nem ter referencias formadas no novo lugar. Uma vez com a vida organizada voce se engaja em conhecer melhor onde se vive e estabelecer novos vinculos sociais, alem adquirir novos habitos e rotinas e tudo isso toma muito muito muito tempo mesmo!Depois que tudo isso esta entrando nos eixos, ai sim vai sobrando um tempinho aqui, outro ali... (quando os filhos dao um sossego) e voce entao comeca a se dedicar a realizacao de atividade importantes que sempre ficaram para tras na lista de prioridades ou tudo o aquilo que voce alguma vez falou "um dia eu ainda faco isso!"Fato e que em quase um ano e meio vivendo aqui um Santo Domingo eu ainda nao parei!!!Entao vou mostrar atraves de fotos algumas das coisas que andei fazendo por aqui, e a primeira coisa nao poderia ser outra se nao BOLOS!!!! Aqui em casa tem bolo praticamente todas as semanas, habito herdado de familia!Um bolo que deu errado, e virou uma sobremesa que deu muito certo!!! Foto: Reproducao Desde que nos conhecemos, moldamos juntos as nossas vidas a medida que nos moldamos um ao outro, de modo a nos fortalecer em busca da felicidade e dos nossos objetivos! Mais que um marido, tenho um amigo e companheiro para todas as horas. Tudo o que vivemos valeu a pena... E ainda temos muito por viver, compartilhando sempre com nossos dois pequenos frutos.Somos uniao e amor, somos familia, e que sejamos sempre assim, para o que der e vier!Ha nove anos subimos ao altar para dizer o melhor sim das nossas vidas!!!Te amo Infinito Joao Felipe! Papelaria personalizada e um dos meus Hobbies.Adoro mexer com Corel, Photoshop e mesclar com manualidades... Seguem alguns dos itens de Papelaria que fiz por aqui! Pena que nao tirei fotos de tudo o que fiz.A maioria dos itens aqui apresentados foram confeccionado para as criancas levarem para a escola.Nao colocarei os convites por uma questao de privacidade, mas foram muitos tambem!!!Forminhas PersonalizadasSave the date!Rotulos para garrafas de agua, barras de chocolate, etc.Thanksgiving GiftsTags de NatalGifts de NatalTags de Dia de San ValentinGifts de San ValentinChapeus de Pascoa para desfile na escolaGifts de PacoaOvos de Pascoa Foto: Portal G1Passou o carnaval, e pelo segundo ano estoulonge dessa festa que tanto amo. Nessas horas a saudade aperta, tento naopensar, nao falar sobre isso... mas a familia e os amigos comentam e no mundovirtual nao se fala em outra coisa, impossivel conectar a internet e nao ternoticias do carnaval. "Minha carne e de carnaval" , ese tem um lugar que eu desejaria estar, sem duvidas era pulando tras do trio esentindo toda a energia do som e da multidao!Aprendi a gostar de carnaval desde pequena,enquanto crianca minha mae me fantasiou e me levou
aos bailes infantis, todosos anos, desde que nasci. lembro bem como a casa da minha avo se transformava,minhas tias recortando mortalhas, e eu ainda crianca balancando mamae sacode ecantando os sucessos musicais do verao!Ja adolescente comecei a sair em blocos edescobrir o carnaval de verdade, da rua, do povo! Impossivel nao se apaixonarpor essa festa. E uma imersao de uma semana no reino da folia, onde a alegriaimpera e esquecemos da realidade, dosproblemas, nao ha espaco para sentimentos ruins.... tanto que quando a festaacaba sempre sofro de "depressao pos carnaval" (sentimento bem comumentre os folioes em processo de readaptacao a rotina). Eenquanto escrevo passam pela minha memoria muitas recordacoes dos dezoito anosque passei pulando atras do trio, os blocos, as pipocas e os camarotes... tanta historia que nem da para contar aqui! Atemesmo gravida fui para o carnaval - nas duas gestacoes!!!Aqui em Santo Domingo tambem tem carnaval,mas e muito diferente do nosso e quase que passa em branco para mim (ou seja, paramim e como se nao existisse).Finalmente me dou conta de que nao ha comoignorar a maior festa popular do planeta, que tanto amo, e mesmo de longe estouaqui com a minha depressao pos carnaval (nao vivido).PS. Fiquem sem internet quase dez dias....e esse post chegou atrasado, mas esta valendo!
To com saudade do meu blog...Esta terminando o meu ano de sacro-oficio, a minha rotina esta se encaixando e logo logo estarei de volta!Bjo bjo Como proteger e evitar o envelhecimento de nossas maos? As maos denunciam nossa idade!! Certamente voce ja ouviu isso.? Alem do protetor solar basico de cada dia, cremes para esfoliar e hidratar a pele das maos nao podem faltar. As prateleiras de lojas e supermercados transbordam de opcoes, mas se voce esta sem um creme no momento ou prefere as opcoes naturais, ai vai algumas receitas que voce pode fazer em casa Receitas caseiras para esfoliar as maos- 1a receita caseira para esfoliacao das maosIngredientes: 2 colheres de sopa de germen de trigo 2 colheres de sopa de oleo de soja2 colheres de sopa de acucar refinadoPreparo: Misture todos os ingredientes em um recipiente e aplique nas maos como se fosse uma luva. Deixe agir por 20 minutos. Friccione uma mao na outra. Se preferir envolva filme PVC nas maos para aquecer e fazer com que as proteinas sejam ainda mais absorvidas pela pele. Retire com agua fria. Finalize com o hidratante.- 2a receita caseira para esfoliacao das maos Ingredientes: 2 colheres de sopa de mel2 colheres de sopa de acucarSuco de meio limao Preparo: Misture os ingredientes em um recipiente. Friccione as maos por alguns instantes e lave com agua fria. Finalize com o hidratante. Para quem fica muito tempo na cozinha, esta receita e excelente. Alem de ser muito facil e esfoliar, ainda tira o odor dos temperos como alho e cebola. Ninguem vai perceber que voce preparou a janta! - 3a receita caseira para esfoliacao das maos1 colher de sopa de po de cafeUma pequena quantidade de sabonete liquido e agua. Esfregue as maos como se estivesse lavando normalmente. Enxague e...bom, conte para nos! - 4a receita caseira para esfoliacao das maosIngredientes4 colheres de sopa de oleo de amendoas1 colher de sopa de sal marinhoPreparoEm um recipiente misture os ingredientes. Massageie as maos como se estivesse lavando-as. Enxague com agua fria. Complete o ritual com um hidratante. A esfoliacao pode ser realizada uma vez por semana e para hidratar prefira os hidratantes que tenham em sua composicao quimica Vitamina C. Apos a esfoliacao e hora de hidratar as maos!Receitas caseiras para hidratar as maos - 1a receita caseira para hidratar as maos Ingredientes: 1 xicara de cha de uva fresca com pele e bem lavada1 xicara de cha de agua 2 colheres de cha de oleo de semente de uva (encontrado em drogarias ou perfumarias).1 colher de sopa de farinha de trigoPreparo: Ferva a agua. Acrescente as uvas e deixe cozinhar por +/- 5 minutos. Retire do fogo e amasse bem as uvas ate obter um suco. Coe e deixe esfriar. Coloque o oleo de semente de uva e a farinha de trigo .Misture ate formar uma pasta. Passe nas maos limpas, deixe agir por +/- 20 minutos. Retire com agua fria e finalize com o hidratante de costume.- 2a receita caseira para hidratar as maos.Ingredientes:1 colher de sopa de hamamelis1 1/2 colher de
sopa de glicerina3 colheres de sopa de agua-de-coloniaPreparo: Em um recipiente com tampa misture os ingredientes. Feche e agite. Aplique nas maos como se estivesse lavando. Sinta o frescor e a maciez!- 3a receita caseira para hidratar as maosIngredientes: 2 colheres de sopa de aveia3 colheres de sopa de leite1 colher de cha de melPreparo: Misture os ingredientes e aplique nas maos com movimentos circulares. Deixe agir por 10 minutos. Enxague em agua fria. Finalize com um hidratante de sua preferencia. Quando for passar o hidratante aproveite e va fazendo uma deliciosa massagem nas maos. Faca circulos na palma e dorso das maos com o polegar. Alongue os dedos puxando um por um devagar. Faca circulos em cima das unhas para hidratar as cuticulas. Faca movimentos circulares com as maos e tambem para cima e para baixo. Por fim, aplique o bloqueador solar sempre!" Delicia nao e? Aproveite as dicas! Cuide bem das suas maos. Afinal, elas demonstram sua saude, beleza e idade.Indique este conteudoSeu nome:Seu e-mail:Nome do seu amigo:E-mail do seu amigo:Comentario:Quanto e 1 +3?FecharSeu e-mail foi enviado com sucesso!
Cada mes que passa aparecem mais novidades em materia de decoracao de unhas, agora e a vez das unhas de jornal.Oprimeiro passo de comofazer as unhas de jornal e aplicar o esmalte. Escolha a cor quedesejar, mas fica melhor usar tons claros para que as letrinhas aparecam bem.Aqui, o esmalte escolhido foi o Patins, da Impala Disco. E muito simples, vamos aprender passo a passo a faze-las:Espereo esmalte secar um pouco. Recorte pedacinhos de jornal para poder aplicar sobreas unhas.Prepareum potinho com um pouco de alcool para mergulhar os pedacinhos de jornal.Depoisde mergulhar o pedacinho de jornal no potinho com alcool, aplique o papel sobrea unha. Um detalhe importante: o resultado fica melhor se a tecnica for feitacom o esmalte ainda fresco. Tentamos com o esmalte bem seco, as letras ficaramfraquinhas na unha.Apoiea mao em um lugar firme e pressione o pedaco de jornal umedecido com alcool nasunhas, mas tome cuidado para nao mexer o papel e nao borrar.Espereum tempinho e retire o papel delicadamente. Faca o mesmo nas outras unhas.Deixesecar alguns minutos e aplique uma camada de base ou extra brilho para dar oacabamento.Asletrinhas que ficaram marcadas em volta dos dedos podem ser retiradas com aajuda de um cotonete umedecido com alcool ou acetona.Dicas de Mulher Adoro esmaltes com cores diferentes, cores que combinam com minha personalidade e conheci ha pouco tempo os esmaltes da Rivka Color de secagem rapida.Sao esmaltes que vao do cremoso ao perolado, do glitter ao craquelado e que estao fazendo o maior sucesso em alguns saloes de beleza. Destaque na feira de cosmeticos Hair Brasildesse ano, o esmalte em gel promete ficar por ate 20 dias na unha. Ele naodescasca, por isso, so e preciso voltar a manicure conforme a unha crescer.A marca norte-americana O.P.I lancou 30cores, alem dos apetrechos necessarios para a aplicacao, como o aparelho comluzes de LED usado para secar o gel (30 segundos por unha). O produto devechegar em junho aos saloes.Ja a Star Nail trouxe para o pais a linhaSoak Off Gel. Eles ja estao disponiveis em alguns saloes (veja lista abaixo).Nos dois casos, a esmaltacao deve ser feita nos saloes --inclusive pararetira-lo no caso da O.P.I; para tirar o Soak Off precisa enrolar o dedo em umalgodao embebido com acetona, coberto por um papel aluminio.A aplicacao desse produto pede uma tecnicaapropriada. Como ele nao sai com facilidade, a manicure nao pode borrar oscantinhos da unha. Alem disso, os cantos borrados podem descolar e acabarerguendo o gel da unha toda, diminuindo o tempo de duracao. Unha com esmalte emgel Soak OffO aspecto desse gel colorido se aproximamais da tinta plastica do que dos esmaltes convencionais. Tanto que para secare preciso de uma cabine de luz de LED.Depois de seco, o gel retrai e a manicurepassa uma nova camada. Outro detalhe que o diferencia dos esmaltes comuns e atextura da unha. Ele e sutilmente mais grosso que o convencional (nao, nao vaificar parecendo que voce usou esmalte velho). O processo e finalizado com umselante.WolverineMenosrecente que os esmaltes de alta durabilidade, as proteses em gel prometem unhalinda e longa por ate quatro meses.
O prolongamento tem um processo parecidocom o esmalte em gel (veja o passo a passo ). Marcio Carrer/Divulgacao Unha "postica" de gel sem nenhum esmalte A cada 15 dias recomenda-se fazermanutencao. De acordo com Luciane Alves, tecnica da Star Nails, conforme a unhacresce, surge um espaco entre a cuticula e o gel, que se transformar em portade entrada para fungos, que irao se alojar entre a unha verdadeira e o aplique.Por isso, lixar o gel velho e reaplicar um novo garante que a unha naturalpermanece saudavel.Os modelos vao desde o quadradinho classicoate as unhas super pontudas usadas pelas cantoras Lady Gaga e Adele.Luta no Gel A ideia era juntar em uma unica mao todos os processos que levam gel - oprolongamento e o esmalte. Separados, eles sao aplicados mais rapidamente. Umtambem nao depende do outro, tanto o prolongamento aceita esmaltes comuns, comoos Soak Off pode ser aplicado em unhas naturais.SALOES QUE APLICAM O ESMALTE EM GEL SOAK OFF (porregiao):MGHair (Jardins): R$ 50Pelle Capeli (Moema, Santo Andre e Sao Bernado): R$ 30Ricardo Cassolar (Itaim Bibi): R$ 50,00Morada das Divas (Aldeia da Serra): R$ 30,00Ritz (Moema): R$ 25,00Depily Beauty (Vila Mascote): R$ 35Salao Le Rouge (Chacara Klabin): R$30,00Fonte:Site Uol Folha.com
A cada ano o mercado dos cosmeticos lancam cores que deixam as mulheres loucas, principalmente aquelas que sao viciadas em esmaltes. Com a chegada do inverno falarei de algumas cores que farao o maior sucesso e que combinam com o estilo de cada uma. Afinal de contas toda mulher gosta de estar bem arrumada e com as unhas impecaveis e com as cores da moda.Segue abaixo as cores que serao tendencia no inverno 2012Cores Metalicas: A cor ja esta entre os mais procurados. O metalico deve prevalecer nessa estacao, principalmente o dourado, o verde, o azul entre outros. Elas garantem um efeito especial na unha.Esmaltes Escuros: Como todo bom inverno, as cores escuras nao podem faltar, principalmente o marrom e o lilas.O Grafite se destaca no estilo sobrio para combinar com a estacao. Ela tambem ganha o brilho metalizado.O Preto e a cor tradicional do inverno, a tendencia e usar a cor para seguir os dias frios da estacao.Esmaltes 3D: A tecnologia agora esta partindo tambem para a area de esmaltes. Ha esmaltes que refletem luzes multicoloridas e altamente brilhantes, criando um efeito tridimensional nas unhas.Meninas nao fiquem por fora da moda, usem tambem os esmaltes 3D e farao o maior sucesso com eles.O diferencial desses esmaltes para o inverno 2012 esta nas texturas metalizadas que se diferem dos coloridos usados no verao. Uma coisa bem desagradavel e alguem fazer as unhas, escolher um esmalte super bacana e depois da esmaltacao aparecer aquelas bolinhas, que deixam as unhas parecendo um chokito. Antigamente muitas mulheres diziam que nao podiam fazer as unhas perto de alguma janela aberta porque o vento fazia com que aparecesse as indesejaveis bolinhas...pura lenda e puro engano. O problema e que se a pessoa estiver com a temperatura do corpo quente, com certeza aparecerao as bolinhas. Portanto antes da esmaltacao procure colocar a ponta dos dedos ou a sua mao na agua fria. Outra dica e borrifar spray secante na ponta dos dedos e no pulso, para que a regiao fique fria. Entao mulherada nao adianta ficar dentro de uma sala com as janelas fechadas achando que com isso irao evitar que as bolinhas aparecam, alias elas podem aparecer ate mesmo no inverno, caso a temperatura do seu corpo esteja quente. So descobrir isso quando fiz o curso de manicure, pois tambem passei muito tempo achando que o vento era o grande causador das bolinhas. E um produto da Mavala que promete remover a cuticula sem precisar utilizar o alicate. Ainda nao utilizei, mas pretendo verificar se o produto realmente funciona.Para aquelas pessoas que viajam constatemente e nao tem tempo para ir a uma manicure, esse produto sera bem util e renovador tambem.O Cuticle Remover custa R$ 50,00, um pouco carinho ainda nao e? Segue algumas dicas para mantermos nossas unhas sempre bonitas e saudaveis:1 - Hidratar as unhas pelo menos duas vezes ao dia usando cremes a base de ureia, silicone, oleo de semente de uva ou de cravo que e otimo tambem para hidratar a cuticula.2- O ideal e deixar as unhas pelo menos um dia sem