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trabalho completo da digestao para o seu corpo. Como o servico leva tempo, garante uma tregua para sua cabeca nao pensar em comida.3. IOGURTE > Esse e o heroi do emagrecimento sim, mais do que vegetais e graos integrais , pois ajuda a povoar nosso organismo com bacterias benignas. Cientistas acreditam que quando se tem poucas bacterias benignas no corpo, se engorda (nao por acaso, bovinos sao tratados com antibioticos para ganhar peso). O PARADOXO DA GORDURA Nao adianta contar o numero de calorias de um prato. Ingredientes mais caloricos podem, no fim das contas, fazer voce emagrecer. E o que demonstra um longo estudo da Universidade de Harvard. Ao longo de 20 anos, os pesquisadores acompanharam os habitos alimentares e o peso de mais de 120 mil norte-americanos saudaveis e nao-obesos. O resultado do estudo, publicado em junho, comprova a tese, repetida pelos nutricionistas: graos e massas integrais, castanhas e iogurtes nos fazem comer menos porque sao eficientes em mandar para o cerebro os sinais de saciedade: sensores em nosso estomago e intestino informam a nossa cabeca os niveis de nutrientes ja ingeridos e o quanto nossos orgaos digestivos ja estao cheios. A gordura entraria nessa categoria de nos satisfazer rapidamente, exceto pelo fato de que ela demora demais a enviar a nossa cabeca a mensagem de que ja nos alimentamos o suficiente. Nesse meio tempo, continuamos a comer. E o chamado paradoxo da gordura: ela sacia mas, ainda assim, nos faz comer mais.A descoberta dos pesquisadores americanos e italianos sobre a liberacao no intestino de endocanabinoides pode ajudar a entender essa contradicao. Afinal, especulam os cientistas, esses quimicos similares aos da maconha sao os que prejudicam o envio dos sinais de saciedade ao cerebro. A nova pesquisa tambem abre perspectivas para a criacao de remedios que bloqueiem essas substancias e, assim, nos facam comer menos. Foi a primeira vez que um estudo mostrou que e possivel inibir os endocanabinoides no intestino, ou seja fora do cerebro, eliminando possiveis efeitos colaterais psiquicos, afirma DiPatrizio. A hipotese foi testada em ratos, mas ainda esta longe de fazer voce poder se esbaldar na comilanca sem se preocupar com os quilos extras.Enquanto gordura, sal e acucar ainda deixam voce na fissura, o melhor e investir no programa de reabilitacao alimentar. Resista a tentacao das comidas supergordas e incrivelmente sedutoras e aposte nos pratos que vao deixa-lo satisfeito por mais tempo. Graos integrais e alimentos cheios de fibras, como frutas e legumes, farao voce passar mais horas sem comer apos uma refeicao. Sim, nao e facil ir contra nossa tendencia natural a ter cabeca de gordo. De vez em quando voce tera recaidas. Mas, aos poucos, pode conseguir reprogramar sua mente. E vera que nada garante tantos quilos a menos como ter uma cabeca de magro.Credito: Sendi Morais
Fact tambem listou as 50 melhores discos de 2012.1. Kendrick Lamar - good kid, m.A.A.d. city2.Swans - The Seer3.Death Grips - NO LOVE DEEP WEB4.Holy Other - Held5. Jam City - Classical Curves6.Light Asylum - Light Asylum7. Actress - R.I.P.8. Carter Tutti Void - Transverse8. Carter Tutti Void - Transverse9. Monolake - Ghosts10. Earth - Angels of Darkness, Demons of Light II
Depois de algum tempo voltamos e neste ano parece que os artistas resolveram deixar toda a criatividade registrada em discos esplendidos, varios grupos e artistas lancaram discos que agradaram criticos e fas, artistas que estavam em hiato musical a decadas vieram com trabalhos novos e outros da "nova geracao" continuaram lancando bons trabalhos. Penso que depois do inicio dos anos 90 seja a epoca que ouve o maior numeros de lancamentos simultaneos de discos, vejamos alguns destes discos lancados neste ano de 2013.Black Sabbath - 13Queens of the stone age - like clockwork...Daft punk - Random Access MemoriesBlack rebel motorcycle club Specter At The FeastFranz ferdinand Right Thoughts, Right Words, Right ActionArctic monkeys AMDepeche mode Delta machine David bowie The Next DayYeah yeah yeahs MosquitoThe Strokes Comedown MachineMatanza Thunder DopeMudhoney Vanishing PointDeep Purple Now What?!Apanhador so Antes que tu conte outraSuede BloodsportsIggy pop & The Stooges Ready to DieVampire Weekend StepBad religion True NorthThe National Trouble Will Find Me Dilly Dally - Desire Banda canadense formada em 2009 na cidade de Toronto, composta por Katie Monks - guitarras e vocais, Liz Ball - guitarra, Jimmy Tony - baixo e Benjamin Reinhartz - bateria.Discografia Sore (2015) Jake Bugg - Two Fingers Cantor e compositor britanico nascido na cidade de Nottingham. Cantor de folk, country que lancou se primeiro album em 15 de outubro de 2012.DiscografiaJake Bugg 2012 O site Fact listou as 50 piores capas de discos de 2012.1. 2 Chainz Feat. Drake - 'No Lie' 2. Aesop Rock - Skelethon 3. Akufen - Battlestar Galacticlown 4. Animal Collective - Centipede Hz 5. Ariel Pink & Stevie Moore - Ku Klux Glam 6. Ben Folds Five - The Sound Of The Life Of The Mind7. B.O.B. - Strange Clouds8. Bob Dylan - Tempest 9. Cattle Decapitation - Monolith Of Inhumanity10. Dead Can Dance - Anastasis Gente o pai do meu namorado morreu muito tragico , to triste demais . e ainda ninguem comenta poow eu to escrevendo pra fantasmas , EM QUANTO NAO TIVER NO MINIMO TRES COMENTARIOS NAO TEM IB justin narrando on estavamos la de boa , a lexi deito na borda da piscina , tudo normal . Mais ela deu um suspiro forte como se tivesse tentando respirar mais nao conseguia , entao os olhos dela meio que se arregalaram e ela comecou a curvar a coluna , erguendo o peito , eu ja estava desesperado , ela tentada respirar , vi os seus olhos se enchendo de agua , todos nos estavamos desesperados , eu tentada ajudala mais a ana me segurava , como se soubese o que estava aacontecendo lexi : suspiro ~ damon . ela disse quase num sussuro .lexi narrando on foi horrivel , como se eu estivesse la no lugar do damon , eu sentia tudo oq ele sentia ,desde o momento em que sufocaram ele e deram verbena , e o atacaram pelas costas , foi crueu , eu olhei para ana que estava aos prantos , ela sabia , e griteei , chorei , rosnei fiiz de tudo , mais sabia que nada
podia trazer o meu damon de volta .lexi : FOI PELAS COSTAS , COVARDIIA , ANA ELE MORRREU ANA , chorando , O MEU DAMOON , rosnado (tipo akeles de animal sakas ?) , DAMOON , e parey , deitei no chao choreei , justin veio me abracar . justin : fica calma porfavor meu anjo , nao vou te pedir pra nao chorar por que eu sei que e inevitavel , mais fica calma vai passar , eu vou estar do seu lado , pra sempre . nos subimos e eu fiquei la chorando , e o justin ficou comigo fazendo compaia , e me falando palavras bonitas ee eu o amo muito ------------------------------------------------------/--------------------------------------------------------------------Meninas lindas e seduzentes desculpa ficar sem postar e que eu a burra ESQUECI O LINK DO BLOG er eu so burra gente , TADINHO DO DAMON , morreu gente mimi
Lexi on Nao queria causar mais problemas do que eu ja causei nee mais tudo beem , vou explicar umas paradas . flash back Ryan on estava eu e a cait num clima beem HOT no quarto nos estamos quase La ate eu ouvir gritos , depois disso tudo aconteceu muito rapido , ela entrou no quarto com um braco jogou a cait para um lado que bateu as costas com tudo na parede , e comecou a rosnar para ela , ALEXIA . Depois l me pegou pelo pescoco e me levantou , olhei bem no fundo dos seus olhos vermelhos sangue , o rosto dela estava mais ou menos assim So com os olhos beem vermelhos , e ela interrompeu meus pensamentos .Lexi: onde ele esta ? . ela falou entre dentes .Eu: ele quem ?Lexi : ~apertando meu pescoco~ nao se faca de idiota , Damon. Eu: ele e seu irmao voce deveria saber . quando ela ia me jogar na parede o Chris me salvou , dizendo onde Damon estava , e depois que eles o soltaram eles tocaram o terror como diiz a jas na cidade , foi fogo , mortes pra todo lado , e depois eles se foram flash back Ryan offLexi narrando onEu: ei galera que tal uma partida de queimado . acho que meus olhos brilharam quando eu disse essa palavra , eu amo jogar queimado Justin : ta entao vai eu jas , cait , Ryan , chaz, Chris, e selan contra o resto Eu e o damon comecamos a rir , rir de chrorar ate.Damon se recompos e dize :Damon : ta entao vai ser eu , lexi , Stefan , Elena , Jeremy , e Ana contra voces . ele disse tentando nao rir . acabamos de falar neles eles chegaram nos abracando . Elena: ooi galera , o que vamos fazer , TEDIIIO Ana: e mesmo ficaram dentro de um carro tres horas aturando o Stefan e foda . odos nos rimos menos o Stefan Stefan: ate parece que eu amo ficar ao seu lado NE Ana . GENTE ESSE CAPITULO TA UM LIXO EEU SEEEI ME DESCULPEM SEM IMAGINACAO Justin narrando on Nos 12 fomos para a quadra eu e Ryan estavamos mais a tras , eu estava viajando na lexi e seu corpo escultural ate que o Ryan comeca a falar comigo Ryan: voce e doido cara so pode , eles sao bem mais fortes que a gente vamos perder de lavada . Eu: e mesmo NE eu fui idiota , mais vamos e so um jogo .Ryan: ~sussurando~ para um Salvatore nao tem apenas um jogo , e pra valer . Lexi : eei voces vao jogar ou ficar tricotando . elas estavam assim , todas de leguiin ( E ASSIM QUE ESCREVE? ) e tops . Nuus me perdi na lexi ai agora , ela estava muito gostasa , os meninos dos doi times estavam babando . mais fomos jogar neer , cada um foi pro seu lado , lexi comecou com a bola ,
jogou diretamente na selana , mais eu tenho que admitir ela era muito rapida . entao pergou a bola e tacou de novo na lexi . me espantei nem consigui ver a lexi , ela era muito mais rapida que a Selena , ate que foi queimando todo mundo , so sobrou Selena e lexi , NAO VAI PRESTAR , a lexi ja estava toda suada , e mais gostosa ainda, e com os olhos vermelhos , Selena tambem , mais nem se compara o corpo da lexi com o da Selena nee , ate que lexi pegou a bola , e mando , todos doram correndo pra ver o que tinha acontecido , menos o time de La que tava comemorando a vitoria , tinha acertado bem na barriga da selna , ela se levantou rapidamente se levantou e foi em direcao a lexi CAPITULO MEG PEQUENO QUANDO TIVER COMENTARIOS EU CONTINUUUO
XXX :hrumhrum ( BARULHO QUE FAZ COM A GARGANTA ) justin : Nao tinha hora melhor pra chegar nao cara . ele estava se levantando e me ajudando a levantar ryan : foi mal cara mais os salvatores estao impacientes pra irem cacar , e como eu ia adivinhar que vcs estariam fazendo isso . justin : ta bom ryan nos ja estamos indo agora VAZA . ryan : to indo to indo . e saiu resmungando eu : entao vamo eu to morrendo de fome justin : vamos . e estendeu a mao pra mim , eu por impulso pegueei neer fomos andando ate o povo , todos olharam pra gente com cara tipo " SAFADINHOS " . eu mato o ryan . eu : ENTAAO , vaamoos eu to com fome . damon : vamo logo pro hospital todos menos os salvatores : HOSPITAL ???eu : e gente calma ninguem vai dar falta de uns sacos de sangue nao todos : atta oo resto da noite foi tranquilo , fomos no hospital pegamos uns sacos de sangue , so os salvatores , agora o resto foi cacar animais tipo os cullen (PAAAREEY ) e fomos pra casa do chaz ninguem chamo mais a gente foooi mermo assim , chegamos todos entraram menos eu , damon , ana , elena , stefan , jeremy . eu : CHAZ , nao ta esquecendo de nada nao ?chaz: que eu me lembre nao ana ; Convida a gente pra entrar o seu palerma chaz : ata , podem entrar eeu eein estressada ana : so meermo . ela fez bico e nos rimos dela eu : damon stefan e jeremy vao comprar pra gente cerveja . eu fazendo carinha de anjo . damon: folgada , eu so vo pq eu tbm quero . eu : entao vai logo e para de reclamar .eles foram e nos fomos pra sala . eu : num tem uma roupa ai pra mim nao ?jas : eu tenho espera que eu vo pegar Gente , esse imagine e de uma amg minha , entao leiam espera que gostem http://imagineobieberdevampiro.blogspot.com/Beieberkisses ela me deu um blusao da mineey que eu ameei de paixao , depois os meninos chegaram com a cerveja e comecamos a tomarchris : gente que tal a gente brincar de verdade ou desafiio ?todos : VAMO cait : primeira boa ideia que vooc tem na vida chris . nos rimos , todos ja estavamos felizes ate demais um poco . comecamos a jogar caiu eu pegunto pro chaz lexi : verdade ou ddesafiio ?chaz : desafiio eu peenseei e tive uma ideeia lexi: que cor e a sua cueca ?chaz:: branca por que ? lexi : eu te desafo a ficar de cueca entrar na piscina e ficar ate o jogo acabar assim . e o chaz fez isso , noossa que membro , e assim foi ate todos estarem so com as roupas intimas , e bebados . a gente tava jogando so desafio pq tiro a verdade ryan : eu te desafio lexizinha a
deixar o nosso jb excitado lexi : moleza . sentei no solo dele , e o beijeei , comeceei a dar reboladinhas no seu colo , o bieberzao comecou a dar sinal de viida , pus a mao na sua nuca e otra arranhando suas costas , comeceei a morder sua orelha falar coisas hots na orelha dele , apertei as nossas partes intemaas , lembrando que estavamos so de roupa intima , ele soltou um gemidinho na minha orelha que ME excitou , senti seu membro ereto e sai do colo dele , lexi : pronto , soou foda . jas: ja ? lexi : logico que pegar meu amor , peguei a mao dela e pus em cima do membro do justin . jas: LOL . nos rrimos e decidimos entrar na piscina. Ja estavamos bebados mesmo . entramos de roupa intima mermo. damon stefan e jeremy e a elena tinham ido embora sei la poorq tbm nao me enterresava no momento , ficamos so as meninas e eu , tava de casal jas e ryan , ana e chris , eu e o justin , e o chaz e a cait. Siim a ana tinha terminado com o jeremy.
gente vo por a foto de algumas pessoas da familia da alexia , poorq o resto voocs ja conhecem neer ELENA NAMORADA DO STEFAN STEFAN IRMAO DA ALEXIA E DO DAMON IRMAO DA ELENA DAMON selena:VADDIIIIA lexi olhou bem no fundo dos olhos da selna , os olhos dela transmitiam odiiio . eu podiiia jurar que vi o ar a seu redor ficar em um vermelho vivo , oo que vem a seguir passou muito rapido ate pra mim . lexi foi pra cima da selena , damon e stefan a siguraram , mais ela jogou os dois na parede com muita forca , pulou em cima da selana , e a mordeu , SIM , ela mordeu a selena , eu estava tao perplexo que nao consegui mover um musculo , ana avancou ate as duas , consegui fazer com que a lexi olha-se para ela , vi os olhos da menina ficarem totalemnte pretoos , ja que a lexi tinha mt tempo que nao se alimentava estava vuneravel , finalmente lexi saiu de cima dela , corri ate a selan , mais stefan ja estava com ela no colo eu: ela vai ficar bem ?stefan : vai mais tem que ser bem longe da lexi . eu : ok . ele logo saiu com a selena , eu eu fui ate lexi , que ainda estava se reconpondo . eu : vooc esta beem ?lexi : nao . e me abracou , naquele momento so existiia eu e ela ali na quadra . eu nao deviiia ter mordido ela , sei la o que me deeu . eu : eu seei lexi vc estava com raiva so isso , ela vai ficar bem . ela continuo la choramingando , ate que todos foram embora e deixaram so nos ali . ela me olhou nos olhos e eu nao aguentei , a beijei lexi narrando on eu nao deviia ter mordido a selena , mais tbm nao devia ter chorado , sei la to mt emotiva esses diias , ate que eu olhei para o justin , eu devia estar horrivel , olhei aqueles olhos cor de mel , e entao ele fez uma coisa que me surpreendeu ele me beijou , aaah como ele beija beem . Pus mao na sua nuca , em quando a dele passeava na minha cintura e as vezes na minha barriga por debaixo da blusa , ele foi me deitando no chao da quadra e eu deixando neer :P ele parou de me beijar e foi beijando meu pescoco dando mordidinhas , apertando minha cintura , eu ja estava ficando doida , eu o beijeei , e dessa veez ele veio tirando minha blusa devagar ... O IRMAO DA ELENA LA NO OTRO POST E O JEREMY OK alexia , IMAGINEM COM O CABELO PRETO ANA NAMORADA DO JEREMY O video foi produzido em 2005E por falar em galette bretonne, assista a essa animacao mostrando as bretas fazendo um rital de danca a beira de um penhasco para preparar o delicioso crepe. O video
Foto: Gabriela AlvesA cantora Berry se apresentou ontem aqui em Brasilia no Teatro da Caixa, em comemoracao a semana da francofonia. Elise Pottier, como consta na sua certidao de nascimento, cantou as musicas do seu primeiro CD, intitulado Mademoiselle. Por esse trabalho, a francesa de 32 anos ganhou Disco de Ouro. As cancoes, no geral, tem melodia bem suave, apesar de algumas letras mais duras.O teatro estava lotado e havia muita gente tentando comprar ingresso na ultima hora. A plateia bateu palminhas comportadas ao longo do show. Algumas musicas, no entanto, mereceram mais entusiasmo do publico, como Belle comme tout e So danco samba, de Tom Jobim. A cantora so sabia o refrao da bossa, mas arrancou aplausos e assobios. No video abaixo, ouca a musica Mademoiselle. O idolo da semana e ele, o grande ator, diretor e produtor Gerard Depardieu, apelidado o ogro. Icone dentro e fora do pais, esse nativo de Chateauroux concorreu ao Oscar de melhor ator e ganhou o globo de ouro e duas vezes o cesar. Seus premios e titulos incluem a maior honraria de seu pais, Chevalier du Legion d'Honneur (Cavaleiro da Legiao de Honra). Controverso, talentoso e muito frances, tem uma carreira impressionante. Participou de nada menos que 165 filmes entre sua estreia nas telonas em 1965 e 2010.Foram tantos projetos que e dificil destacar apenas alguns. Interpretou personagens classicos, como Cyrano de Bergerac pelo qual foi indicado ao premio da academia , Jean de Florette, Balzac, Edmond Dantes (O Conde de Monte Cristo), Jean Valjean (Os Miseraveis), Porthos (de Os Tres Mosqueteiros) e o tao amado Obelix. Bastante conhecido no Brasil, ha muito que talvez nao se saiba sobre ele por aqui.Depardieu tem varias das caracteristicas tipicas do estereotipo frances. E namorador, dono de vinicola, proprietario de dois restaurantes, adora reclamar de tudo e todos em entrevistas e esta quase sempre com o cabelo desgrenhado. O interprete de Bogus, meu amigo secreto virou a casaca na politica. Antes ferrenho defensor da esquerda e especialmente do ex-presidente Francois Mitterrand, chegou a fazer doacoes para o partido comunista antes de apoiar o atual presidente Sarkozy, da direita.A polemica sempre foi companheira do ator em diversos aspectos. Pai de quatro filhos, os dois mais velhos, Guillaume e Julie, tambem se tornaram atores. Guillaume morreu em 2008 aos 37 anos por complicacoes causadas por uma pneumonia. Ele e o pai tinham um relacionamento complicado, com direito a brigas publicas, uma delas chegando a agressao. Gerard foi preso por dirigir embriagado em Paris, sofreu um grave acidente de moto, teve um ataque cardiaco, tendo que se submeter a uma ponte de safena quintupla.Suas incontaveis entrevistas controversas dao o que falar. Numa delas, insultou a atriz Juliette Binoche e chamou Isabelle Adjani de louca. A religiao faz parte de sua vida. Ele se diz fiel de santo Agostinho e adora recitar seus textos. Chegou a conhecer o papa Joao Paulo II em 2000. Existem tres biografias sobre Gerard Depardieu, duas escritas por ele mesmo, Vivant (Vivo) e Linsoumis (O insubmisso). A terceira, Gerard Depardieu, itineraire dun ogre (Gerard Depardieu, itinerario
de um ogro), nao autorizada, foi publicada em 2007 depois de tentativas do ator de impedir o lancamento.Mais um idolo frances! Se voce quiser sugerir um nome para a serie, mande um email para revistafrancesa@gmail.com.
Aprender frances e uma tarefa dificil. Por isso, e preciso encontrar um metodo eficaz para o ensino do idioma. Uma didatica um pouco mais... agressiva e proposta pelo protagonista de Tropa de Elite, o capitao Nascimento. O que acham da abordagem? "Zero Un, si tu dorms, tu vas te faire exploser toi et tes amis!" E o assunto senhoras bretas me lembrou mais uma historia. Ao chegar em Lannion, eu e Isabela sabiamos que, alem de lidar com o frances, entrariamos em contato pela primeira vez com o bretao, a lingua regional da Bretanha. Assim como outras partes da Franca, ha ali um idioma especifico, que passou a ser secundario depois da unificacao ou anexacao, dependendo do ponto de vista francesa.As palavras de grafia curiosa estao espalhadas por toda a parte. Das placas nas ruas as embalagens de produtos como o sucrilhos Kelloggs nos supermercados. Breizh, Berhet, Meslin e Ploulech sao alguns exemplos do que lemos por la. A primeira palavra e bretao em bretao e as outras, nomes de cidades. E, com menos frequencia, escutavamos o bretao na boca do povo. O som e diferente, se parece mais com o celta (que nao conheco, mas e como os bretoes explicam) do que com qualquer lingua da Europa continental. E la estavamos Isabela e eu sentadas no onibus quando ouvimos pela primeira vez.A conversa era entre o motorista um robusto senhor simpatico, de uns 55 anos, e cabelo escuro ralo e desgrenhado e uma senhora de uns 90 anos sentada na cadeira solitaria logo em frente a porta. Os dois falam animada e inofensivamente e sorriem, cada um mantendo o olhar sempre para frente. Ate que, ao chegarmos ao nosso destino (eramos so os quatro agora), o motorista nos perguntou se eramos as novas estudantes brasileiras. Sim, somos nos. E voces conhecem a lingua que estavamos usando? E o bretao. Entenderam alguma coisa do que estavamos falando? Na verdade nao. Mas tem um som interessante, muito bonita. Aproveitem para aprender tambem o bretao enquanto estiverem por aqui. Acho que deve ser bem dificil.Aqui a senhora, que acompanhava a conversa com o olhar animado, quase pula da cadeira: Para aprender bretao, e preciso dormir com um bretao.E solta uma gargalhada espontanea que rapidamente vira um sorriso, nostalgico talvez, e uma piscadinha para nos. Mas se a opcao da senhora estiver meio dificil de conseguir no momento, e possivel ir se familiarizando com a lingua no Google em bretao ou Google Brezhoneg. Vive La Bretagne! Noticia importante para os que gostam da lingua francesa: acontece ate dia 27 a 14a semana da francofonia. Sao varios eventos espalhados pela cidade que celebram e promovem o idioma de Johnny Halliday. A semana, que acontece simultaneamente em diversos paises em comemoracao ao dia mundial da francofonia, em 20 de marco, traz a Brasilia a cantora Berry (conheca no myspace), mostras de filmes e um bazar, que marcara o fechamento da semana no Liceu frances dia 27. Veja a programacao completa. Quem estiver em outras cidades nesse periodo, pode visitar o site da francofonia em portugues e checar