thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
da rodada.A x B = lucas_kbcao21 (Justica de Poseidon)C x D = Douglas-XD (Protecao de Artemis)E x F = gugsguil (Forca de Ares)G x H = Deidara_Vingador (Racionalidade de Apolo)I x J = drakeejosh (Sabedoria de Atena) (venceu o Douglas-Xd mas saiu do cla entao foi eliminado)K x L = anapatty (Imponencia de Hades)2a Rodada => Clique na imagem para ver as regras da rodada.Poseidon x Apolo = Deidara_Vingador (Tartaro)Artemis x Atena = Douglas-XD (Gaia)Ares x Hades= gugsguil (Caos)Repescagem = FLP87 (Eros)3a Rodada => Clique na imagem para saber as regras da rodada.Caos x Tartaro = gugsguil (Troiano)Gaia x Eros = flp87 (Grego)Ultima rodada => Clique na imagem para saber a regra da rodada.Troiano x Grego = Vencedor
Em um onibus estavam 1 mineiro, 1 gaucho, 1 carioca, 1 paulista e 1 bahiano. De repente o mineiro tira um queijo do bolso, da uma mordida e joga o resto fora. Os outros assustados dizem: - Por que fez isso? O mineirinho responde: - Tem muito disso na minha terra.O gaucho tira um pedaco de carne do bolso, morde um pouco e joga fora, dizendo a mesma coisa: - Tem muito disso na minha terra.O carioca tira um cigarro de maconha do bolso, da uma tragada e joga o resto fora e alega a mesma coisa: -Tem muito disso na minha terra.O paulista olha pra um lado... olha pro outro... e joga o bahiano fora. O mineirin entra num boteco e ve anunciado acima do balcao: Pinga__________________ R$ 1,00Pao de queijo____________R$ 2,00 Cerveja________________ R$ 2,50Acariciar orgao sexual____ R$ 5,00Checando a carteira, para nao passar vergonha, ele vai ate o balcaoe chama uma das tres garotas, que estao servindo bebidas nas mesas:_ O moca, faiz favor..._ Sim? - responde ela com um sorriso lindo - Em que posso ajudar?_ E oce que acaricia os orgao sexuar dos fregueis?_ Sou eu mesma... - responde ela, com voz 'caliente' e um olhar bem sensual._ Entao, oce lava bem as mao, que eu quero um pao de queijo! Aproveitando as ferias, vai dar inicio ao torneio alternativo do cla. Antes de participar, certifique-se que voce tenha os personagens necessarios para as varias rodadas do torneio.Regras:1- Serao abertas 12 vagas para participantes do cla.2- As inscricoes devem ser feitas pelo xat do cla com LipePathPein ou por pm para anapatty.3- Em todas as vezes que faltar um adversario cabe ao organizador (LipePathPein) designar um adversario por fora (exemplo: caso o numero de inscritos seja 10, sairao 5 vencedores, entao os 4 primeiros se enfrentam e o ultimo enfrentara alguem que o organizador escolher, por exemplo o proprio organizador).4- Como e um torneio alternativo, NAO ha premiacao, pois este torneio tem fins de diversao.5- Apos acertados os oponentes, as lutas deverao ocorrer no prazo de 7 dias.6- A vitoria sera dada por melhor de 3 (podendo mudar o time a cada private, mas manter a regra da rodada).InscritosA- IGOR1202B- *Flo(ridaC- EDSON-DINHOD- allan_narutoE- anapattyF- drakeejoshG- lucas_kbcao21H- WellHI- malafillJ- zequinhahotK- Douglas-XDL- gugsguilRODADAS1a Rodada => Usar 3 personagens com a mesma cor de cabeloA x B = IGOR1202 (Alfa)C x D = allan_naruto (Beta)E x F = anapatty (Gama)G x H = WellH (Delta)I x J = malafill (Pi)K x L = Douglas-XD(Omega)2a Rodada => Usar personagens: 1 Gennin de qualquer vila, 1 Chuunin de Konoha e 1 outro personagem qualquer, nao podendo ser equipe full AoE // Para a repescagem deve-se usar time full randomAlfa x Delta = WellH (Morte)Beta x Pi = Malafill (Guerra)Gama x Omega = anapatty (Peste)Repescagem = drakeejosh (Fome)3a Rodada => Usar time full Akatsuki, a cada uma das 3 batalhas mudar a equipe para dificultar mais o torneio.Morte x Peste = WellH (Anjo)Guerra x Fome = drakeejosh (Demonio)Ultima rodada => Na batalha final vale qualquer time, exceto full AoE, e e obrigatorio pelo menos
1 personagem mulher e 1 homem, o outro fica a escolha. A cada uma das 3 batalhas mudar a equipe para dificultar mais o torneio.Anjo WellH x Demonio drakeejosh = Vencedor drakeejosh
(depende do counter).Heal (Cura): sao skills que recuperam os pontos de vida dos personagens (dica: alguns so curam os outros e nao curam eles mesmos, como o 2o skill da Rin; ou curam somente eles mesmos e nao curam os outros, como o Kabuto).Reflect (Refletir): volta o skill usado para outro personagem (adversario ou aliado), na maioria das vezes volta o skill pra quem usou.Unique: sao skills que nao podem ser copiados por outro personagem, seja ele aliado ou inimigo. Terminando a jogadaSEMPRE DEPOIS QUE TERMINAR A JOGADA, SE VOCE USOU RANDOM CHAKRA (PRETO) QUANDO VOCE PASSAR A VEZ VAI PRECISAR ESCOLHER QUAIS CHAKRAS VAI QUERER TIRAR PARA PAGAR OS RANDOM
Meninas...A uns dois meses, entrei na academia, e ate contei por aqui. Entao, entrei com o nosso objetivo: EMAGRECER. Falei com a personal e disse a ela que eu nao queria ter pernas musculosas, nada durinho e etc, ela riu e disse: Tudo bem M, mas entao, nao use peso nos aparelhos. E e isso que eu fiz, parei de participar das sessoes de peso para perna e braco, e desde entao, passei a ficar os 60 minutos na ESTEIRA E BICICLETA.Mas, minha perna aumentou centimetros notaveis. Esta maior, horrivel... Olhem so:Talvez nao pareca uma perna gorda desse jeito, mas de pe pode-se ver bem, e nao consegui tirar foto de outra forma. O que acham que eu devo fazer? Devo sair da academia e apenas fechar a boca? Sei que exercicios e bom, mas desde que entrei, nao perdi nenhum peso e nao ando saindo do controle. O que acham? Me ajudem, tenho ate terca-feira para decidir... Amo voces! Beijo!Olhem esse site mostrando como afinar as coxas. Vamos tentar? http://dietasobcontrole.org/2010/05/31/exercicios-para-afinar-as-coxas/ :) Quem for fazer, me avise! :D Uma, duas, tres, quatro, cinco xicaras de cafe o dia todo e um bom livro. Nao acredita? Faca o teste! O cafe tem um poder incrivel sobre mim meninas, parece idiota, mas eu sou tao viciada, que se tomo 1 xicara a cada 1h adocado com ACUCAR, nao preciso comer nada, alem de ficar bem humorada. Quando sinto fome de algo solido, corro ler um livro, a hora passa voando... O livro nos prende e esquecemos de toda comida. Eu sei, adocante seria menos calorico, mas quando se trata de uma pessoa que se estressa facil, o acucar e um aliado, pois o acucar, eleva rapidamente a glicose no sangue, o se estiver baixo, te da dor de cabeca e um stress danado! Vou tentar isso por 2 dias seguidos, mais do que isso, me sentirei fraca demais. Da ultima vez, perdi 1kg nesses 2 dias... Perdi mesmo, pois nao voltaram!Podem tentar com cha, mas eu acho cha muito fraco. Ontem caminhei com uma amiga por 2 horas no fim da tarde, e hoje vamos novamente... Afinal, nos duas queremos emagrecer, ela nao como eu, mas quer... E ela nao sabe de nada. Ninguem sabe, exceto meu pai que desconfia... Mas nao ha de ser nada.SEJAM BEM VINDAS NOVAS LEITORAS =) Vou seguir todas e comentar em breve. Espero que possamos contar com as outras sempreee! Beijinhos. Muita forca!----------------------------------------------------------------A Taylor do Anorexia Nervosa 2011 e a Srta Mia fizeram este 'questionario' sobre a vida pessoal, achei muito legal e resolvi fazer.BiografiaNome Verdadeiro: MarianaSignificado do nome Mariana: Emotiva costuma exagerar nos seus cuidados e corre o risco de sufocar as pessoas que ama sendo assim. Tem muita energia e por isso deve sempre manter-se ocupado com alguma coisa. Nos relacionamentos amorosos ou mesmo de amizade, quando se magoa, procura se recolher para dentro de si.Idade: 16 anosSigno: GemeosEstado Civil: Solteira (Namorando)Olhos: CastanhosCalcado: 38Cabelo: Castanho claroTime: Sao PauloEstacao: VeraoSonho de Consumo: Um closet lotado de roupas e sapatosVicio: CafeComida Preferida: LasanhaComida que Detesta: Quirera de milhoMaior
sonho: Ouvir: "Como voce esta magra..."Segundo Maior Sonho: Ser reconhecida no Brasil por algoEstilo: ModernaInteresses: Moda, maquiagem, musica.Musica: Sou ecleticaMais Ouvidas: Paramore, Adele, Avril Lavigne, Bruno Mars, Maria Gadu, Capital Inicial.Livro Preferido: A menina que roubava livros.Frase: "Acabe o que comecou."Curiosidades:> No fundo, eu gostaria muito de ser modelo, mas acho que nunca sera possivel, e nem corro atras disso, mas se um dia fosse convidada, iria.> Amo mais gatos, do que cachorros, sao bichinhos livres.> Odeio frutas com muita agua, como melao, melancia...> Amo comprar roupas em bazares e customiza-las.> Amo ficar trancada no quarto, sem ninguem, sem janelas abertas, ouvindo musica e vendo as mesmas coisas no pc.> Tenho um blog 'famoso'.
Boa tarde meninas! :)E novas leitoras, sejam bem vindas ao meu cantinho! *-*Hoje nao fui a um compromisso pela manha, entao dormi a manha toda e nao tome cafe! Yes, menos calorias! Ontem, confesso que fracassei, hoje devo ser mais forte. Enfim, meu dia nao se baseia em apenas: cafe, almoco e janta... tenho pequenos intervalos de "lanche" pois gosto de comer de 3 em 3 horas mesmo que seja uma bala.Almoco: 1 fatia de presunto seara + 1 fatia de mussarela {aquecidos} + 1/2 copo de limonada = 72 kcalAo decorrer do dia, terei:Lanche 1: 3 bolachas integrais + 1 copo pequeno de suco Tang de Abacaxi com Coco = 100 kcalLanche 2: 1 ovo cozido = 78 kcalJanta: 1 maca media = 45 kcalCeia: 1/4 de leite integral quente = 40 kcalTOTAL: 335 kcalComecando hoje, terca-feira mesmo, alimentacao sem passar de 500 kcal ate terca que vem! :) Ta facil, so ter vontade! Vamos nessa? :DVou passar dar um oi no blog de voces! Beijo lindas *-*OBS: DEEM UMA OLHADA NA ABA "DICAS EM GERAL | ANA" DO BLOG AQUI! POSTEI 5 SOPAS COM MENOS DE 100 KCAL! VAO ADORAR :)"Voce vive pra comer ou come somente para viver?" A postagem de hoje e um puxao de orelha em mim mesma, e em todas voces que estao aqui ha meses, anos que nem eu e continuam na mesma. Como podemos dizer que queremos algo, se mal lutamos contra isso? Fazer NF 3 dias e depois uma dieta seca por 2 semanas nao e ser ana, sendo que aos finais de semana voce se autoriza comer uma bolacha recheada, pizza e o diabos.Como podemos ser tao futeis a ponto de dizer que queremos ser magras sendo que no nosso interior, nao ha mudanca alguma? Todas as vezes que sumi daqui e porque senti vergonha de mim mesma e nao havia coragem pra pedir forca, forca e forca. So merece forca quem esta guerreando conta si mesma, e eu nao estava.Dane-se a morte, dane-se fast-food. Aprenda a guerrear contra si mesma, contra suas vontades idiotas de comer porcaria porque a sociedade diz que e gostoso. Gostoso e se olhar no espelho e nao sentir culpa. Fim.Saudade de voces! Mas agora estudo de manha, trabalho de tarde e faco tecnico de noite, nao tenho muito tempo, mas durante as tardes e finais de semana estarei de volta.A GUERRA COMECOU! Oi meninas, vim desejar um FELIZ PRE-VIDA MAGRA! :)Chega de ser gorda, que horror. Bola pra frente, esqueca a comida, guloseimas e doces. Tenha nojo de todos eles e comecem o ano comendo so coisinhas saudaveis e muita agua, e ja que estamos de ferias, corram pelas manhas. NENHUM GOSTO DE COMIDA E MELHOR DO QUE A SENSACAO DE ESTAR MAGRA, entao, corram atras.Meninas, estou lendo um ebook muito bom! Ele ensina como ter uma vida "mais magra", como largar porcarias e pra variar e bem engracado, hahahaha, mas e todo em ingles e e em PDF, chama-se Skinny Bitch (Vadia Magra)... Tem pra baixar na net! Basta usar um tradutor e da pra
Muito boa tarde!Primeiramente, deixem-me apresentar minha magerrima de inspiracao: Frieda Rose...Ela nao e ana, nem mia... Nasceu perfeita e e ate hoje sem esforcos. Ja tive o prazer de conversar com ela numa fan page! ;) Entao amores, tenho que contar que estou muito feliz pois consegui iniciar meu LF sem cardapio com sucesso ontem, segui tudo a risca e comi menos de 400kcal no dia, mas posso comer ate 500kcal! Hoje, sigo na mesma ideia...Cafe: 1 banana maca = 100 kcalAlmoco: 1 fatia de presunto seara + 1/4 de cenoura + 1/2 colher de sopa de atum = 43 kcal (MATA FOME!)Lanche 1: 1 pacotinho Clube Social Original (26g) = 121 kcalLanche 2: LimonadaJanta: 1 banana maca = 100 kcal TOTAL: 364 kcalE isso meninas... Preciso ser mais rigida, pois no final de semana do dia 06/10, faco 2 anos de namoro e meu namorado ira querer sair comer uma pizza... Vou querer chorar, mas preciso aproveitar esse dia com ele, sem frescuras e neuras... Pelo menos mostrar-me sem neuras, e comer chorando por dentro... E preciso perder os pesos que ganhei, depois que mudei de cidade!Desejo a todas boas dietas, bons lf's e otimos nf's para as fortes! :)Beijo, beijo!Frieda Rose... Eu sei que sumi, sei que prometi mil e uma vezes que nao abandonaria o blog, mas tudo e mais forte do que eu, tudo, porque sou absolutamente fraca.Mudando-me de cidade, mudei habitos, mudei lugares, mudei companhias e mudei minha alimentacao... pra pior. Tenho um dinheiro contado no mes para pagar aluguel, contas e comida, que meus pais me mandam, e realmente dificil ter 16 anos e morar sozinha pra estudar e ser alguem na vida, esta sou eu!Queria contar com voces de novo, e de novo... Todos os dias, sempre. Toda hora!Comecando, gostaria de que alguem me ajudasse com um cardapio bem thinspo, bem anorexico MESMO pra ver se eu perco todo o peso que consegui nesta merda de cidade nova. Nao consigo montar nenhum cardapio, alguem pode me ajudar? :( Coisinhas basicas e poucas pra se comer durante o dia...Preciso, me ajudem, eu nao consigo se quer montar isso pra mim! :(Saudade de todas, e bem-vinda as novas no meu blog!Beijos, M. Hoje cheguei a conclusao de que, enquanto eu ver a Ana como uma sombra, sempre irei falhar... Nisso esta o meu prazer e eu preciso mostrar isso para eu mesma, dia apos dia. Sentir peso quando tenho a ousadia de comer porcarias e recorrer a Mia se preciso, mas nunca me apegar a ela, pois a Ana e mais piedosa quanto a minha vida... A Mia me destroi rapido demais...... Mais uma carta da Ana!Por que voce ainda come tanto sua gorda? Nao esta vendo que estou esta quase te abandonando? Quando voce e fraca e nao consegue terminar suas dietas, seus LF e NF, a quem voce recorre? A mia, e claro, e me sinto cada vez mais traida. Por que voce ainda come tanto assim? Voce sabe de tudo, sabe do que deve fazer... Nao esta vendo? A Mia esta quase te abandonando
tambem, ninguem mais te quer. Voce nao nos honra! Quando nos nos cansarmos de voce, vamos te largar... E o que voce vai virar? Uma obesa! Mais do que voce ja e. Voce e tao fraca... Me decepcionei com voce, achei que poderia te ajudar, mas voce nao quer! Bolos, chocolates, pudim, leite condensado, balas, bolachas, doces e mais doces, paes, massas, batatas fritas, milk shake... Voce NAO precisa disso! Olhe para as modelos magerrimas, voce acha que caberia tudo isso dentro delas? Obvio que nao. So cabe dentro de uma fraca como voce! Sabe quando voce sai com a sua amiga bem magrinha? Muitos garotos ficam olhando em sua direcao ne? Claro, eles ficam rindo da sua cara! Ja percebeu que eles estao afim da sua amiga e nao de voce? Voce nao pensa que depois que voce emagrecer e ficar mais magra que sua amiga eles irao olhar para VOCE e nao para ela?Imagina a inveja que ela tera de voce... Ou melhor, irao conquistar juntas, do contrario, so sera a amiga cheinha. Voce nao iria se sentir maravilhosa? Pense nisso, gordinha! Nao me deixe. Eu faco de tudo para que voce se sinta FELIZ! Agora que comecou, va ate o final! Nao tem mais como fugir... Mostre para todo mundo que voce e forte! Se hoje eles te chamam de gorda, amanha te chamarao para sair. Acorde pra vida menina!So quero que isso abra os nossos olhos!Beijo, :)
Este e o meu quadril gordo, mas, acreditam que essa calca e aquela 36 que eu postei aqui? Nao sei se e comum as calcas da Pacific Blue esticarem, ou se e eu mesma que estou emagrecendo, nao sei o que pensar, sinceramente. Mas, estou feliz. E triste, ao mesmo tempo, por deixar de usar roupas que eu amava.Tenho saudade de acompanhar o blog de voces, mas aconteceram muitas mudancas na minha vida, tive muitas provas, meu trabalho super corrido, tudo demais pra uma pessoa so. Mas nao desisti, nao sei quanto estou pesando, parei de me pesar em julho, chega. Quero apenas ver e me sentir bem, numeros nao importam.E EU SAI DA ACADEMIA, SO ME FEZ BEM! ^^Como estao? Espero que nao tenham esquecido de mim, pois me lembro de voces ainda! =) Beijo! Ontem no fim da tarde, cortei meu cabelo meninas... cortei curto, como um chanel. Esta, abaixo, e um pedacinho de mim para que vejam como ficou.Vou confessar que gostei um pouco, mas ainda nao me acostumei. A cabeleireira disse que o cabelo curto vai estar com tudo agora na Primavera. Bom, nao sou chegada em cabelos muito compridos, parece que nao e cuidado, mas confesso que alguns sao lindos. Pra ser sincera, cortei para tentar me sentir melhor, talvez diferente, um pouco mais bonita e diferente. Ao menos fui na academia ontem, nao queria, nao sei o que aconteceu, ao menos senti peso na consciencia. Nao me pesei, e nem o quero mais.Como voces estao? As unica novidade que tenho e a do meu cabelo mesmo, e que meu salario subiu!Quanto minha alimentacao, esta uma droga!Beijo, amo voces... :( Como sei qual o peso correcto que devo levantar em cada exercicio? Nao quero correr o risco de ter uma lesao mas tambem nao quero estar a desperdicar o treino a levantar cargas leves demais.E uma boa pergunta mas sem uma resposta objectiva. No entanto, podemos seguir uma linha de raciocinio que o ajudara a responder a sua pergunta.Primeiro precisa de determinar qual o seu objectivo. Caso o objectivo seja aumentar a resistencia, deve fazer entre 12 e 20 repeticoes. Caso o objectivo seja o aumento de forca ou poder de explosao, deve diminuir o numero de repeticoes (1 a 8 ) e aumentar a carga.Uma vez definido o objectivo, basta agora ver qual e a carga que lhe permite concluir as repeticoes mantendo a tensao nas ultimas repeticoes. Se as 2 ultimas repeticoes nao forem dificeis de completar, e porque ainda pode aumentar mais a carga. Por outro lado, se nao conseguir completar as repeticoes todas ou baixar drasticamente a velocidade de execucao das ultimas repeticoes, e porque provavelmente tem de reduzir a carga (exceptuando se estiver propositadamente a treinar forca e explosao com poucas repeticoes).E importante desafiar-se sem, no entanto, prejudicar a tecnica na execucao dos exercicios. E comum os homens levantarem cargas pesadas demais. Ja as mulheres comecam por levantar cargas leves demais. O importante no inicio e aprender correctamente a tecnica. Na 2a ou 3a ida ao ginasio ja tera encontrado a carga
Durante o exercicio fisico, o corpo humano utiliza o glicogenio muscular como fonte de energia e esses estoques acabam. Logo, no pos-treino, o praticante reabastece os musculos. Durante o treino, nos suamos muito e perdemos muito liquido, porem, diferente do glicogenio, temos que repor o que e perdido durante a pratica do exercicio, senao podemos correr risco de vida.Mas por que a hidratacao e tao importante?Se perdermos 5% do nosso peso corporal atraves do suor o desempenho na academia caira em 30%, algo que nao queremos de modo algum. Logo, indica-se que bebamos 400 a 600ml de agua 2 ou 3 horas antes do aerobico ou da musculacao. Este liquido prevenira o estresse termico, retardando a desidratacao, aumentando a transpiracao e diminuindo a indesejada elevacao da temperatura corporal.Durante o exercicio tambem e importante se hidratar. Se o exercicio durar menos que 1 hora, so a ingestao de agua ja e o suficiente, sendo recomendada 150 a 200ml de agua a cada 15 ou 20 minutos. Caso o treino dure mais de 1 hora, pode ser necessaria a ingestao de isotonicos. Acontece que o corpo perdera sodio e potassio durante o suor, alem de depletar o carboidrato (glicose) na geracao de energia. Mas lembre-se: se o treino tiver como objetivo a perda de gordura, de nada adianta a utilizacao de bebidas com carboidratos, pois o corpo parara de utilizar as reservas lipidicas para fazer uso da glicose que acabara de ingressar na corrente sanguinea.Apos o treino, e importante que continue havendo a reidratacao. Neste momento o praticante nao deve ingerir cafeina ou alcool, ja que estas substancias sao diureticas e a ideia e reter ao maximo o liquido que entrar no corpo. Bebidas com sodio, potassio e carboidratos de alto indice glicemico podem ser uma boa opcao! O sodio vai reter o liquido e ajudar contra a desidratacao; potassio vai auxiliar no balanco hidrico e intramuscular; e o carboidrato fornecera energia rapida ao organismo, quebrando o catabolismo.ConclusaoO organismo precisa estar hidratado para voce conseguir dar 100% no seu treino. Para isto e necessario ingerir agua antes, durante e apos o exercicio fisico. A ingestao de bebidas isotonicas deve estar de acordo com o treino e objetivo do praticante, tendo seu uso estudado para seu melhor aproveitamento. Nao negligencie a agua! Muito relevante a materia de capa da Veja Sao Paulo desta ultima semana, baseada nas informacoes do IHRSA Latin American Report e Instituto Fitness Brasil, e que apontam o crescimento da participacao da populacao acima dos 40 anos na pratica de atividades fisicas em academias.Esta transformacao ja vem ocorrendo nos ultimos anos com a percepcao destas pessoas para a longevidade mais saudavel, atraves da mudanca de habitos em suas vidas.A discussao para os especialistas e um pouco mais profunda: as academias e os profissionais estao preparados para atender esta nova demanda proveniente da nossa geracao, a qual gosto de chamar de Geracao Cocoon ?Torna-se importante que os educadores fisicos se capacitem para estes novos alunos ou clientes, que tem, exatamente pela sua idade, necessidades especificas para o seu corpo. Os exercicios nem sempre
serao os mesmos passados ate entao aos mais jovens. E sabido que pessoas acima de 50 anos ja possuem, em sua maioria, hipertensao arterial, indice glicemico elevado, problemas nas articulacoes, lombalgia, etc.O que ja vem acontecendo em centros mais avancados do mundo do bem-estar e a uniao do exercicio com a Medicina, em programas de capacitacao para educadores fisicos. Estes programas passam cada vez mais a ter relevancia frente a nova era do bem-estar e da longevidade das pessoas.Tambem importante sera o programa do Governo do Estado de Sao Paulo SAO PAULO AMIGO DO IDOSO que pretende, em 2013, atender 3.000 idosos. Eles serao cadastrados, receberao um cartao magnetico e poderao utilizar as academias credenciadas sem custos. O governo deve subsidiar algo em torno de 57 reais por aluno atendido.Toda esta descoberta da longevidade saudavel, esta clarificada pela Fitness Brasil em suas capacitacoes, ja instaladas atraves de seus programas de educacao para o bem estar.Basta voce, profissional, estar atento as transformacoes que o nosso setor esta passando, e se preparar para as oportunidades que possam surgir, garantindo o seu sucesso na profissao que voce escolheu.Procure na 23a Fitness Brasil Internacional, em Santos, nossos produtos de atualizacao para o Bem-Estar e Longevidade.