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Ola, pessoal.Voces ja pararam para pensar na quantidade de copos descartaveis que sao usados diariamente ?Nessa quinta-feira (09/12/2010), um amigo me chamou para irmos a um lugar que teve algumas oficinas sobre determinados assuntos, na pausa, nao tinha copo descartavel para usar e havia algumas canecas na mesa, e outras para serem vendidas. Achei interessante e acabei a comprar uma que tem a seguinte frase: "TOME UMA ATITUDE, use canecas duraveis".O plastico e um material que demora mais de 100 anos para se decompor. O copo descartavel pode ser pequeno, mas imagine o monte que da se juntassem todos os copos usados em 1 dia de trabalho em todo o Brasil. E MUITO PLASTICO, NAO ?! Eu sei que existe reciclagem, mas nem todos sao reciclados.Conserve o ambiente, use canecas duraveis. :) Ola, gente.Bem, hoje responderei uma pergunta que muita gente ja se fez.Imginem algo que tenha um preco padrao, tipo uma cesta basica de 50 reais. Entao, faz de conta que o governo de uma ajuda de 50 reais para se comprar essa cesta. Se o Estado resolver dobrar a ajuda para 100 reais e a cesta continuar o mesmo preco, logo, os produtores perceberao que as pessoas tem mais dinheiro e subirao o valor para 100 reais.Basicamente e isso, nao adianta mais dinheiro porque a producao de bens e a quantidade de verbas devem ser balanceados, se nao, resulta na tao famosa inflacao. Produzir mais cedulas e "chover no molhado" ou morrer de sede no meio do oceano. Quanto mais se tem, mais caro fica e de mais se precisara para comprar o que antes se precisava menos."Se o segredo fosse so imprimir moeda, nao haveria paises pobres", diz o economista Carlos Alberto Ramos, da Universidade de Brasilia (UnB). Ola, pessoal !!Voces se lembram do LIVRO MAGICO ? Eu adorava na infancia... Pesquisei algumas imagens daquele tipo e algumas do proprio livro e coloquei aqui.Para quem nao sabe como se analisa uma imagem dessa, e simples...basta fixar os olhos no centro da figura e deixar seus olhos desfocarem. Vao tentando e uma hora ficarao bons nisso. Eu ja bato o olho e consigo ver, mas tem algumas que demoram mais tempo.Dica: fique numa distancia de 1 braco para ver mais rapido (funciona comigo) ou veja a distancia que for melhor para voce, mas se ficar muito perto, nao funciona.Ate mais ! =)--------------------------------1a Rosa / 2a Dois ETs / 3a Abobora de Halloween / 4a Aguia / 5a Bule e xicara / 6a Bule / 7a Caracol / 8a Caveira / 9a Cristo Redentor / 10a Cubo vazado / 11a Dragao / 12a Coracao / 13a Foguete / 14a Formiga / 15a Golfinhos / 16a Guirlanda / 17a Guitarrista / 18a Maquina fotografica / 19a Passaros / 20a Tubaroes / 21a Reciclavel (simbolo) Ola, gente !Hoje, apresento uma coisa linda a voces.O salario-minimo que eu e quase todos os brasileiros gostariam de receber.Constituicao Federal, Art.7, inciso IV - salario-minimo, fixado em lei, nacionalmente unificado, capaz de atender a suas necessidades vitais basicas e as de sua familia com moradia, alimentacao, educacao,
saude, lazer, vestuario, higiene, transporte e previdencia social, com reajustes periodicos que lhe preservem o poder aquisitivo, sendo vedada sua vinculacao para qualquer fim;Peca ja o seu salario-minimo e de a sua tao sonhada volta ao mundo !Oh, Brasil sonhador !
leite quente, bolo de caneca no microondas) fazer sucosusar a faca para cortar coisas simples (pao, legumes, frutas, queijo)passear com os cachorrosvarrer pequenas areas 10-11 anoslimpar banheiroslavar toda a louca (incluindo panelas)colocar lencois novos na camaaspirar a casadobrar e guardar roupaslimpar o fogaolavar a cozinhapreparar refeicoes simples (lasanha, macarronada, montar uma pizza, fazer arroz)usar o cortador de gramafazer pequenas costuras (botoes, pequenos rasgos)12-13 anospassar pano no chaotrocar as lampadas do tetolavar/aspirar o carropodar as plantaspintar paredesfazer as comprascozinhar uma refeicao completafazer paes e boloslimpar janelaspassar roupas simplescuidar de criancas menores
Passei a vida iludida com as propagandas de xampu (acabo de ir ao Google ver qual e, afinal, a forma correta de escrever isso). Eu era exatamente como no grafico ao lado. Para escolher o produto certo eu lia e relia as letras miudas, prestava atencao aos anuncios e pesquisava muito antes de escolher. Queratina, vitaminas, beneficios da natureza (shimeji, camomila, jaborandi, mandioca, maracuja, manteiga de karite, aloe vera, tutano, lanolina, frutas citricas), muito ventilador ligado, muito refletor de luz, muitos simbolos quimicos dando a entender que a tecnologia era moderna. Tudo para nada.Ja fazia mais de 20 anos que, mesmo com as promessas da industria de xampu, o meu cabelo caia horrores, cocava, tinha o aspecto pesado, sem movimento e sem brilho. E as formulas que me sugeriam para remediar a situacao eram as mais diversas possiveis. Segui todas: dermatologistas, trocar de xampu periodicamente, usar um creme na hora de pentear, uma mascara noturna, spray hidratante, fazer hidratacoes mensais, xampu anti-residuos 1x por semana, usar tal marca, passar a usar apenas a linha profissional, nao usar condicionador.... muitas dicas inuteis. Nunca nada se resolveu. Mas ha 4 meses eu fiz uma loucura que resultou em algo milagroso. E a coisa foi tao boa, tao boa que eu fiquei com medo. Medo de causar danos a longo prazo, medo de prejudicar a pele que recobre o meu cerebro lesado, medo do meu corpo ter urticarias com a espuma que passou a escorrer pelas minhas costas, medo no meu bumbum ficar ferido com o produto que passou a entrar e sair dele, uma paranoia so. E, claro, fiquei com medo de contar para as amigas e ferrar os cabelos alheios. Por isso esperei alguns meses em silencio para hoje finalmente sair do armario e dizer queATUALMENTE O MEU XAMPU E.... ....... . TCHARAMMMMMMMM!Calma, nao sou louca. Nao sao os cheirosos!! E esse do meio, transparente, com cheiro de nada. Nunca me arriscaria a sair na rua fedendo a maca verde. Ou eucalipto.Nos primeiros dias eu dissolvi ele num copo d`agua para minimizar os possiveis danos, mas poucos dias depois ja estava enchendo a mao de detergente para, feliz da vida, esfregar no meu cabelo. Por incrivel que pareca na primeira vez que voce aplica nao faz muita espuma, mas na segunda lavagem (e sempre bom repetir o procedimento) parece que voce entrou de cabeca numa maquina de lavar loucas. E o mais legal de tudo e que em poucos segundos voce ja comeca a ouvir o cabelo assobiar "puiiiii" "puiiiiiiiiii", dando a certeza absoluta que ele esta limpissimo. Sabe quando voce passa o dedo numa pia de inox e ela faz um barulhinho, garantindo que esta limpa? Entao, quando se lava o cabelo com detergente voce ouve esse barulho por toda a sua cabeca. Depois? Depois nada de condicionador. Enxuga com uma toalha e, quando ele ainda estiver um pouco umido passa umas gotas de silicone para cabelo por todo o fio, so para ele nao ficar ericado (eu comprei o mais barato). E pronto, acabou. O ralo do chuveiro que antes ficava
entupido agora fica com um micro novelo e a escova, que antes ficava peluda de cabelo, agora tem dois ou tres fios. Desembaracar o cabelo nunca foi tao facil e a necessidade de lavar a cabeca passou a ser duas vezes por semana, apenas.No meio deste periodo resolvi, por um dia, lavar o cabelo com xampu e sabe o que aconteceu? Coceira, queda absurda e cabelo feio e sem brilho. Nunca mais me arrisco. Desde a primeira lavagem voce vai perceber que o seu cabelo nunca esteve tao limpo, brilhante, macio, com balanco, e hidratado. Ja fiz o teste: quando estive em dois saloes de beleza eu perguntei para as cabeleireiras:-Oi, deixa eu te perguntar, voce acha que preciso fazer uma hidratacao no cabelo? Elas pegam no meu cabelo com conhecimento, testam os fios e dizem (pela primeira vez na vida!!!)-Nao, ele ta otimo! Mas voce podia cortar, fazer umas luzes, bla, bla, bla. Incrivel! Quem conhece essa raca sabe que essas mulheres nunca, jamais dizem isso.E nao sao so elas! Ja me disseram que meu cabelo esta mais bonito, ja me perguntaram o que eu ando fazendo para deixa-lo macio e hoje o meu filho me disse que ele esta cheiroso.Eu nao tenho a menor ideia do que tem dentro de um detergente e nem quero saber. Tenho certeza que e quimica pesada, mas nao estou nem ai. Aderi ha 4 meses ao movimento "No Poo" (sem xampu, a moda da vez em termos de ecochatice), mas, como sou transgressora eu aderi pelo avesso: ao inves de xampu, nao use vinagre nem bicarbonato de sodio, use detergente! Vale dizer que meu cabelo nao tem tintura e nunca fiz alisamentos. Sao virgens! Alias, acho que a unica coisa virgem que sobrou no meu corpo e o cabelo. E preciso dizer que eles nao sao oleosos. Muito pelo contrario, sao ate bem secos. Eu imagino que as pessoas com problemas de oleosidade se beneficiarao ainda mais.Vale lembrar tambem que nao desejo destruir com a industria de produtos para cabelos e nem acho que a minha experiencia vale para todo mundo. Ah, e nao testei com outra marca, so mesmo o Ype.Quando fui pesquisar no Google sobre o uso de detergente em cabelos nao achei absolutamente nada e, por isso, resolvi deixar aqui o meu relato para alguem que queira testar. Nunca mais na vida vou gastar dinheiro com xampu e espero nunca mais ter o cabelo que eu tinha antes. O proximo passo e colocar a coisa numa embalagem decente para eu me sentir mais chique, claro, e tambem para nao escandalizar as faxineiras que ficam cho-ca-das quando vao limpar o meu banheiro e se dao conta que eu lavo o cabelo com detergente. E isso. De resto eu sou bem normal.
Ja disse no post anterior que, apesar de ser psicologa, eu levo o cerebro muito, muito a serio (isso foi uma piada). Acho inadmissivel que psicologos, professores e cuidadores de creche desconhecam as bases neurologicas da aprendizagem, desenvolvimento motor e afetos. Pronto, agora posso continuar o meu assunto.E o assunto de hoje e o luto. Vixi... psicopatas, tumores, luto... prometo amenizar nos proximos textos, mas precisava muito escrever sobre isso porque ando perdendo o sono devido a angustia da uma pessoa amada."Nao adianta nem tentar me esquecer. Durante muito tempo em sua vida eu vou viver."(Roberto Carlos)A minha teoria e a seguinte: mais do que uma saudade, o luto e uma reorgnizacao neurologica que leva tempo e requer paciencia.No fim da primeira guerra, quando os EUA receberam milhares de amputados, algo que antes era apenas uma lenda passou a ser levado a serio: a dor fantasma. Pernas inexistentes doiam. Bracos inexistentes cocavam. Antes disso os medicos achavam que as sensacoes eram apenas delirio de pessoas traumatizadas, mas, com a enormidade das queixas, passaram a investigar o fenomeno e, assim, descobriram algo incrivel.A perna nao existe mais, mas o espaco que ela ocupava no cerebro continua la. O espaco cortical, tadinho, nao foi avisado do acontecido e continua trabalhando como antes. Ate que essa compreensao aconteca essas estranhas sensacoes realmente incomodam. E isso nao e loucura, e apenas o cerebro pedindo ajuda para se reorganizar. E gracas a plasticidade neural isso e possivel de acontecer: neuronios migram e se rearranjam, conexoes entre areas distantes sao estabelecidas e todo o espaco muda. O lugar do cerebro ocupado pela perna perdida passa, lentamente, a abrigar funcoes agora mais importantes. Uma pessoa que ficou cega precisa agora de mais equilibrio e tato, certo? Nao tem problema! O cerebro cuida disso, aumentando areas responsaveis por estas funcoes em detrimento da decodificacao da visao, agora desnecessaria. Legal ne?Ok, depois desta aula vamos ao que interessa aqui: o luto.O filho morreu, mas o espaco que ele ocupava no cerebro continua la. Pra piorar, antes do filho morrer, o cerebro, para economizar energia, funcionava no automatico. A gente escova os dentes no automatico. Muda a marcha do carro no automatico. Guarda a chave na bolsa no automatico. Isso acontece porque nao podemos nos dar ao luxo de pensar sobre absolutamente tudo no decorrer do dia. Nao daria tempo! O cerebro, entao, cria estrategias para a gente realizar tarefas sem pensar. E quem decide o que deve ou nao ser pensado sao os sistemas simpatico e para-simpatico.Bom, o filho morreu, mas o lugar neurologico dele continua ocupado e o automatico continua acionado. A mae segue colocando o prato dele na mesa, continua preocupada com o horario de busca-lo na escola, continua querendo comprar shampoo infantil para ele no mercado. Por que? Porque isso e habito, e os habitos sao atalhos feitos para o cerebro nao ter tanto trabalho. O filho nao existe mais, mas o habito de se preocupar com ele ainda perdura para esta mae. A musiquinha do desenho animado preferido dele ainda desperta a sua atencao. O cheiro dele
desperta o seu amor."... que a saudade doi latejada. E assim como uma fisgada no membro que ja perdi."(Chico Buarque, Pedaco de Mim)O marido morreu, mas voce continua dormindo apenas do seu lado na cama (e procurando por ele na cama no meio da madrugada). Continua esperando ele descer as escadas para passar o cafe. Continua pegando duas toalhas de banho para o banheiro. Continua comprando as frutas que so ele gostava para deixa-las, agora, apodrecendo na geladeira. E vale dizer que isso e MUITO angustiante porque da a rapida ilusao de que a pessoa realmente esta por perto seguido, na sequencia, pela dureza fria da falta. Alem de nos dar a impressao de que estamos enlouquecendo.Entretanto, dia apos dia o cerebro se reorganiza e o automatico vai mudando. As emocoes despertadas pela lembranca da pessoa passam a ser outras (veja bem: as conexoes mudam!!!) e o lugar ocupado pela pessoa morta com o tempo vai sendo ocupado. E isso tambem e triste!!!! "Meu Deus como pude me esquecer do nome daquela atriz que ele adorava?" O excesso de lembrancas nos afligem, mas a falta delas nos aflige ainda mais. Ironico, nao?Bom, mas o sistema nervoso leva tempo para mudar. Em media doze meses, mas sao necessarios, certamente, nove. Antes disso as mudancas cognitivas nao sao perceptiveis."E agora, que faco eu da vida sem voce? Voce nao me ensinou a te esquecer. Voce so me ensinou a te querer e te querendo eu vou tentando me encontrar." (Fernando Mendes)Voces tambem achavam que essa musica era do Caetano? Eu achava.Mas o povo antigo era sabio. Intuitivamente sabiam da necessidade deste tempo e inventaram uma coisa util chamada luto. A pessoa enlutada era poupada por um ano de festas, risadas e multidoes. E era uma enorme heresia ousar tira-la desta situacao. Ela podia se dar ao luxo de se isolar por um ano, esperando o seu cerebro superar as perdas. Nao tinha a obrigacao de ser feliz e podia se entregar a tristeza sem culpa ou vergonha. O problema era quando desejava sair do luto antes da hora (tudo tem que ter um problema nao e?) e era censurada por isso. Hoje a sociedade nao suporta o luto. Hoje o desafio dos familiares e amigos passou a ser tirar a pessoa de casa e faze-la sorrir o mais rapido possivel. Se a coisa nao melhorar em dois meses, uma depressao ja e diagnosticada e uma medicacao, prescrita. Entendo as boas intencoes nessas tentativas, mas acontece que, com isso, todos atropelam o tempo necessario para a delicada reorganizacao neuronal. E a pessoa enlutada se sente na obrigacao de superar a perda sem nem mesmo ter tido tempo suficiente para a sua elaboracao. Dai sim temos o perigo da depressao. Nao pela perda em si, mas pela esforco em esconder a angustia.Pronto, eu precisava dizer isso hoje. As pessoas precisam saber que existe uma razao neurologica para algo interpretado como sendo, apenas, sentimental. As pessoas precisam conhecer mais sobre o cerebro, uma vez que dependem dele para tudo no decorrer da vida.Mas tambem tenho que lembrar
que nao sou uma louca fria e racional que quer explicar todas as emocoes do mundo. Sei que a saudade doi e a tristeza e insuportavel. Queria apenas dizer que as coisas mudam e a angustia diminui bastante.Mas, para isso, precisamos de tempo. Podemos, sim dispensar as estrelas por uns meses. Ei, elas estao la ha milhares de anos!!!! Elas podem esperar. "Parem os relogios Cortem o telefone Impecam o cao de latir Silenciem os pianos e com um toque de tambor tragam o caixao Venham os pranteadores Voem em circulos os avioes escrevendo no ceu a mensagem: "Ele esta morto" Ponham lacos nos pescocos brancos das pombas Usem os policiais luvas pretas de algodao. Ele era meu norte, meu sul, meu leste e oeste. Minha semana de trabalho e meu domingo Meu meio-dia, minha meia-noite. Minha conversa, minha cancao. Pensei que o amor fosse eterno, enganei-me. As estrelas sao indesejadas agora, dispensem todas. Embrulhem a lua e desmantelem o sol Despejem o oceano e varram o bosque Pois nada mais agora pode servir."(W. H. Auden)
Minha mae e professora de piano e eu cresci acostumada a ouvir o plimplimplim dos alunos sem nunca me antenar ao que eles tocavam. E isso e triste. Treinei os meus ouvidos para serem insensiveis a lindissima evolucao da aprendizagem musical. Na infancia os meus amigos perguntavam:-Como voce consegue fazer a tarefa e ver TV com este barulho?-Barulho? Que barulho? Nao ouco nada.Bom, mas outro dia eu estava na casa dos meus pais e fiz questao de ouvir uma aula. Atualmente penso que posso ficar sem a minha mae e vou me arrepender por nao ter apreciado ela dar aulas do jeito manso e excentrico que so ela tem. O bom de ficar velha e que passamos a valorizar momentos assim, nao exatamente por prazer, mas por pura nostalgia antecipada. O prazer veio depois. Sentei num silencio respeitoso alguns metros atras da aluna e fiquei ouvindo ela tentando acertar um acorde da mao esquerda. Plimplompleeeem, plimplimplooommm, sem sucesso. A moca estava desanimada tentando ler as bolinhas confusas da partitura quando minha mae veio com a frase que mudou a minha vida:-Esta dificil? Se esta dificil e porque nao esta certo. Simples assim.Esta dificil? Entao nao esta certo.Mas isso nao e uma licao facil para mim que cresci acreditando que a vida e, obviamente, complicada e lendo frases como estas abaixo:Passei todos estes anos acreditando que a angustia era normal sem nunca ter me dado conta de que todas as vezes que acertei na vida... nao teve sofrimento! Nem duvida! Nem nenhum tipo de angustia!! Nunca tinha percebido isso: o certo sempre foi facil e o dificil sempre acabou se mostrando errado.Pronto, a minha vida agora e outra. Incrivel como uma frase dita na hora apropriada faz diferenca. Diferenca para mim, porque o momento estava tenso demais para que a aluna, naquela aula, se abrisse com tranquilidade a um conselho tao simples de uma senhora tao simploria. Talvez um dia a moca entenda isso. Talvez nunca.Bendita hora que fui ouvir, despretensiosamente, a aula de piano da minha mae.Voce quer prestar um concurso, mas nao consegue se dedicar a rotina de estudos? Esta estressada com os dias insanos que a vida exige de voce? E noiva do cara que, apesar de te amar, ainda nao sabe se quer ou nao se comprometer? Tenho uma otima noticia para voce: talvez nada disso seja certo. Talvez voce nao queira prestar concursos (nem todo mundo precisa passar em concursos, se voce nao sabe), talvez voce esteja vivendo de um jeito errado no lugar errado e e bem possivel que voce esteja gastando muita energia com um relacionamento sem futuro. Agora sou uma romantica que acha que os amores nao tem impedimentos financeiros, profissionais, filosoficos, temporais e nem geograficos. Tem impedimento? Entao nao esta certo.Tem sofrimento? Entao nao esta certo.Eu sei, eu sei, nao precisam me falar. Conheco as dezenas (centenas?) de frustracoes e anos despendidos para criarem uma lampada. Foi dificil. Conheco as pesquisas que suportam tentativas e erros ate chegarem ao resultado ideal. Ja ouvi falar dos ginastas que precisam repetir incansavelmente o mesmo salto ate
conquistarem uma medalha olimpica. Ah, e sei tambem que um casamento nao e facil e que engolir sapos faz parte da brincadeira. Nao sou tao imatura a ponto de pregar aqui a vida mansa. Sei que nao e assim.Mas depois da fala magica da minha mae passei a acreditar que este tipo de gente so e persistente nas atividades que se dedicam porque, no fundo no fundo, sabem que estao no caminho certo.Nao certo para a ciencia ou para a sociedade, certo para eles. E e certo porque estao realizados. Cansados, irritados, va la, mas em paz com a escolha deles na vida.E dai a persistencia nao e sacrificio, e alegria, autorrealizacao, autossuperacao (voces nao odeiam esta reforma ortografica? eu odeio).Claro que Thomas Edison nao perderia tempo fazendo piruetas e Nadia Comaneci nao suportaria passar anos em um laboratorio. Exigir isso deles e maldade. E talvez seja maldade exigir que voce termine o doutorado, insista no noivado, continue com a mesma rotina.Voce vai descobrir que e necessario deixar as coisas irem embora simplesmente pelo fato delas serem pesadas. E a pergunta que nao quer calar e: como saber se o meu caminho esta errado ou se eu so preciso me dedicar mais a ele?Hum, vejamos: voce se sente violentado? Usado? Desperdicado (desperdicado e um otimo parametro)? Seu corpo esta em sofrimento evidente? Desenvolveu problemas emocionais nos ultimos tempos? Nao? Entao e bem possivel que o caminho esteja certo e voce so precisa de paciencia. Mas se algum destes fatores te atormentam tenho o imenso prazer em contar que... tcharam... esta tudo errado!! Voce nao e burro, nem incompetente, nem mal amado, nem preguicoso. A culpa nao e sua! Nem dos outros! Uhuu! Estavam todos so vivendo de um jeito errado.Nickolas Sparks e um babaca (ate ai nenhuma novidade). O povo do pilates e exagerado (e tudo aquilo e mentira porque pilates e, em geral, bem facil e gostoso). A vida e simples e os sacrificios so sao validos se sao confortaveis.Coco Chanel tinha razao. Minha mae teve razao: o acorde tem que ser confortavel, ou nao sera bonito. E este post, agora, tambem tem razao: a vida tem que ser confortavel ou nao valera a pena.