Embora nos ultimos anos o Fitness venha evoluindo de definicao no moderno meio profissional, empresarial e mercadologico em que se encontra, ainda hoje o termo popularmente pode ser idealizado de forma equivocada em uma so palavra: MAROMBA. De acordo com a publicacao Longman - Dictionary of American English -1983, a palavra "Fit", isolada, significa literalmente "boa forma", que deve ser remetida ao objetivo de alcance do equilibrio corporal e espiritual. A medida que este mercado se profissionaliza a expressao, Fitness, ganha novas analogias que remetem sempre a pratica da atividade fisica. Mas, na busca de um corpo perfeito esta expressao vem sendo corrompida por atitudes e pensamentos inconsequentes de, dai sim, marombeiros que desprezam o prazer da pratica de uma atividade em busca de resultados, somente, esteticos a qualquer custo.O Fitness tem como funcao basica tracar um padrao de treinamento para que um individuo possa chegar ao estado de bom condicionamento fisico, atraves dos seguintes componentes: flexibilidade, forca, eficiencia cardiovascular, resistencia aerobica e resistencia muscular localizada. E para treinar esses componentes o Fitness, entendido aqui como um conjunto de estudos especificos em torno da saude, aplica determinados principios de treinamento embasados no balanceamento de uma boa composicao corporal, ou seja, sem excessos na porcentagem de gordura e de um bom indice de massa magra. Desta forma, o verdadeiro conceito Fitness incentiva a busca do equilibrio entre dedicacao e o prazer, nos apresentando, como consequencia, o sentido de bem estar do ser como um todo, inclusive saude mental e emocional, que nos ajuda a controlar os sentimento e ansiedades originadas da vida agitada da modernidade.Historia. Desde a decada de 70, nos Estados Unidos, a Associacao do Fitness discutia a busca da atividade fisica como instrumento da qualidade de vida, aprimorando o conceito e os estudos ate chegar em uma outra expressao menos conhecida, o Wellness, que tambem significa bem estar, mas que tambem remete a valorizacao do trabalho do profissional de Educacao Fisica que cuida da saude em toda a amplitude desta palavra. Assim o Fitness e um conceito que se inclui neste ainda maior que e o Wellness A qualificacao profissional no campo Wellness/Fitness juntamente aos passos largos em que os empresarios de saude caminham neste setor tem gerado grandes lucros ao campo, que hoje atende com sucesso as exigencias de qualidade do mercado, subsidiada por seu cliente final que ja e consciente sobre a importancia do profissional de Educacao Fisica que e capaz de dirigir um programa de atividades, procurando desenvolver um trabalho integral e especifico, agregando profissionais de areas afins como nutricionistas, medicos, fisioterapeutas e especialistas em geral. E um processo biologico em que os organismos (animais e vegetais), utilizando-se de alimentos, assimilam nutrientes para a realizacao de suas funcoes vitais. Devido sua importancia a sobrevivencia de qualquer ser vivo, a nutricao faz parte do aprendizado durante grande parte do periodo de estudo basico e em nivel secundario, assim como em muitos cursos de nivel de graduacao e pos-graduacao, em areas como medicina, enfermagem, biomedicina, farmacia, biologia, agronomia, zootecnia e nutricao entre outras. No dominio da saude e medicina (e