Na decada de 1980 o sonhode toda crianca era ganhar uma bicicleta, para andar com seus amiguinhos eexplorar lugares diferentes, mesmo que seja o final da rua. Com o passar dosanos a bicicleta se tornou importante tambem para os adultos, isso porque aoconduzi-la, todos os musculos sao acionados e dessa forma a perda de calorias emaior. Alem disso, o esforco somente e alto quando se esta em uma corrida.Ao andar de bicicleta apessoa pratica uma atividade fisica e com isso acaba com o sedentarismo, tipicodo seculo XXI, devido a introducao das midias digitais. Quando a bicicleta eutilizada o ciclista ve belas paisagens, faz novas amizades, conhece caminhosdiferentes do seu cotidiano e o melhor, evita o estresse do transito eprincipalmente dos transportes publicos. A atividade diverti eproporciona uma vida mais saudavel, levando ao bem estar espiritual. Esse tipode transporte ajuda ainda a eliminar poluentes da atmosfera, que sao muitonocivos ao ser humano e o ambiente.Uma pesquisa constatou queha mais ciclistas no interior e cidades pequenas e nestas mesmas cidades oindice de estresse e bem menor do que nas cidades grandes. Isso acontece porqueeles vivem de maneira mais simples e acreditam esse que meio de transporte e oideal para se locomover.Dessa forma, andar debicicleta traz beneficios para todo o corpo, proporciona uma mente maissaudavel o que aumenta a expectativa de vida para os praticantes desseexercicio. Editoria Viagem revista Em Dia edicao 125Lencois Maranhenses Por Ana Carolina IziSaara: o diferencial do Norte BrasileiroUma imensidao de Dunas,belas e ao mesmo tempo intrigantes podem ser encontradas no Polo Parque dosLencois. Localizada na Regiao Norte Brasileira no litoral oriental do Maranhao,a regiao abrange os municipios de Humberto de Campos, Primeira Cruz, SantoAmaro e Barreirinhas. Tambem conhecido como o Saara brasileiro os Lencois Maranhensespossuem 70 km de litoral em uma area totalizada em 155 mil hectares permeadospor dunas de ate 40 m de altura e lagoas de agua doce, que variam entre os tonsde verde e azul. Essas lagoas que se formam durante as chuvas que ocorrem emabundancia na regiao, se espalham em aproximadamente toda a area do parque,formando uma paisagem incomparavel, entre essas paisagens estao: a Lagoa Azul eLagoa Bonita que sao famosas pela beleza e condicoes de banho. Para visitar, ospovoados de Cabure, Atins e Mandacaru sao locais obrigatorios. Para protegeresse ecossistema especial foi criado em 1981 o Parque Nacional dos LencoisMaranhenses.Encantosda regiaoOs Lencois Maranhenses podemser visitados entre julho e novembro, durante essa visita os turistas vao conhecerde perto as dunas e as lagoas transparentes do parque, alem disso, ha comoatrativos na regiao, alem das praias como, por exemplo, a Ponta do Mangue,Moitas, Vassouras, Morro do Boi, e Barra do Tatu que sao algumas das mais belaspraias localizadas na regiao de Barreirinhas. Chega-se de barco a todas elas, partindo-seda sede do municipio. Ha tambem uma vila de pescadores chamada Atins localizadana confluencia entre o rio e o mar. Alem disso, ha a Casa de farinha e Olaria quefica a beira do Rio Preguicas um rio sinuoso de aguas puras que circundam odeserto ate encontrar o mar. Na casa de farinha e Olaria, os turistas podem conhecere participar