E realmente um nome estranho e voce deve estar se perguntando o que eCissus Quadrangularis e para que serve. Entao vamos descobrir tudo agora.Cissus quadrangularis e uma planta da mesma familia da uva, que tem sidoutilizada como erva medicinal por diversos povos orientais. Originaria doSudeste Asiatico e tambem da Africa, e muito popular na India, onde tem sidoaplicada ha muito seculos na tradicional medicina ayurvedica.Mais recentemente, a cissus quadrangularis comecou a ganhar espaco nouniverso fitness, por supostamente ajudar no ganho de massa muscular e noemagrecimento. Sera que a cissus quadrangularis funciona mesmo ou e so mais umnome feio no meio de uma infinidade de suplementos que prometem milagres? E oque vamos desvendar logo abaixo!Uso popular da Cissus QuadrangularisA maioria dos suplementos a base de plantas medicinais tende a optar porplantas de longa tradicao na medicina popular, e que posteriormente foramestudadas por cientistas. Assim tambem tem sido com a cissus quadrangularis,utilizada ha muito tempo na India para o tratamento das mais diversascondicoes, de fraturas a hemorroidas, e que atualmente tem sido estudada porseus efeitos no emagrecimento e no combate a sindrome metabolica.Sindrome metabolica e um termo medico que designa o conjunto de cincocondicoes cronicas: obesidade, hipertensao, diabetes, doenca cardiovascular ealteracao nos niveis de triglicerides e HDL. Quem tem tres dessas cincocondicoes pode ser definido como portador da sindrome metabolica, que alem delevar a uma serie de complicacoes, esta ligada a um maior risco de morteprematura.Contribuindo para sua acao antioxidante, a Cissus Quadrangularis possuiem sua composicao (entre outros componentes): Vitamina C Quercetina (um flavonoide que tem acao anti-inflamatoria eanticarcinogenica) Vitamina E CarotenoidesEsse efeito antioxidante colabora para diminuir os danos causados pelosradicais livres em nosso organismo, colaborando para o emagrecimento e amanutencao da saude.Cissus Quadrangularis emagrece?Pesquisas recentes afirmam que sim!Em uma pesquisa publicada na revista cientifica Lipids in Health andDisease, cientistas analisaram o efeito da Cissus Quadrangularis na perda depeso de individuos com sobrepeso (IMC entre 25 e 29) e obesos (IMC> 30). Os123 participantes do estudo, dos quais 92 eram obesos e 31 tinham sobrepeso,foram divididos em quatro grupos: (Os tres primeiros grupos foram compostossomente por participantes obesos, e o ultimo somente com sobrepeso). O primeiro grupo foi o controle, que somente recebeu um placebo; O segundo grupo recebeu um composto contendo Cissus Quadrangularis, masnao fez dieta; O terceiro grupo fez dieta e tomou o composto com Cissus Quadrangularis; O quarto grupo tomou o composto e fez dieta;O composto fornecido aos participantes do estudo continha, alem deCissus Quadrangularis, acido folico, cafeina, albumina (extraida da soja),extrato de cha verde, selenio, cromo e vitaminas B6 e B12.Passadas oito semanas, o primeiro grupo perdeu 2,4 kg, o segundo 6,9 kg,o terceiro 8,5 kg, e o quarto grupo eliminou 4,8 kg. Alem do peso, tambemdiminuiram a circunferencia abdominal, a gordura corporal e as taxas de glicosesanguinea. Todos os participantes foram orientados a nao praticar nenhumexercicio fisico durante o estudo.Outro estudo divulgado posteriormente na mesma publicacaoverificou a associacao da Cissus Quadrangularis com a planta Irvingiagabonenses. O resultado foi tambem de perda de peso (variando de 8.8 a 11.9%) ediminuicao da gordura corporal. Houve ainda queda no colesterol total (e