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Em 6 meses la esta ele, promovido, na vaga que deveria ser sua. Em dois anos, ele virou seu chefe. No fim, voce teve de reconhecer o talento do novato e aceitar que voce nao nasceu para ser chefe. Mas sera que e isso mesmo? O que as pessoas bem-sucedidas tem que voce nao tem? A resposta, dolorida, e: nada. Absolutamente nada. Seu chefe, o dono da empresa, o Kaka e o presidente Lula nao vieram ao mundo com um sinal gravado nos genes que diga: eu nasci para brilhar. Muito menos tem um talento inato que voce nao possui. Para desespero dos mediocres da nacao, a ciencia esta descobrindo que todo mundo (e isso inclui voce) teria potencial para ser a bolacha mais recheada do pacote. Aqui voce vai descobrir como - e o que pode dar errado no meio do caminho.Voce vai ser um sucesso? Clique na imagem abaixo e faca o teste!E dificil se acostumar com a ideia de que nascemos todos com as mesmas chances de brilhar. Principalmente quando olhamos para aquelas pessoas que parecem ter habilidades sobrenaturais - aquelas que fazem voce se lembrar diariamente das suas limitacoes: as criancas prodigios, por exemplo. A maior de todas as criancas prodigios foi Wolfgang Amadeus Mozart (perto dele, a menina Maysa e amadora). Aos 3 anos, o austriaco comecou a tocar piano, aos 5 ja compunha, aos 6 se apresentava para o rei da Bavaria de olhos vendados, aos 12 terminou sua primeira opera. Ha seculos, ele vem sendo citado como prova absoluta de que talento e uma coisa que vem de nascenca para alguns escolhidos. Mas parece que nao e bem assim. A vocacao de Mozart nao apareceu do nada. Seu pai era professor de musica e desde cedo dedicou sua vida a educar o filho. Quando crianca, Mozart passava boa parte dos dias na frente do piano. As primeiras pecas que compos nao eram obras-primas - pelo contrario, contem muitas repeticoes e melodias que ja existiam. Os criticos de musica, alias, consideram que a primeira obra realmente genial que o austriaco escreveu foi um concerto de 1777, quando o musico ja tinha 21 anos de idade. Ou seja, apesar de ter comecado muito cedo, Mozart so compos algo digno de genio depois de 15 anos de treino.A regra das 10 mil horas Quer brilhar muito na vida? Passe 10 mil horas praticando. Pelo menos, foi isso que os grandes especialistas de todas as areas fizeram.Os genes nao determinam o sucesso. Isso e bom, porque quer dizer que basta voce se esforcar para melhorar o seu desempenho. E isso e ruim tambem, porque voce depende apenas do seu suor para chegar la. Suor, no caso, sao 10 mil horas. Entenda aqui o tamanho da encrenca:O mesmo pode ser observado com talentos das mais diversas areas. Ronaldo, o Fenomeno, tinha de ser arrancado dos campos de futebol quando crianca porque nao queria fazer nada que nao fosse jogar bola. Os tecnicos de Michael Jordan se lembram de que o jogador era sempre o primeiro a chegar aos treinos e
o ultimo a ir embora. E mesmo Bill Gates, como bom nerd que era, nao fez sua fortuna do nada: quando adolescente, ele passou boa parte da sua (nao muito agitada) vida programando computadores enfurnado numa sala da Universidade da California. Ou seja, mesmo aquelas pessoas bem-sucedidas, que parecem esbanjar talento, ralaram muito antes de chegar la. Isso faz todo sentido, se considerarmos a nova maneira como os cientistas tem enxergado a influencia dos genes na formacao de talentos. Aquilo que costumamos chamar de "talento natural para lideranca" ou "aptidao nata para os esportes" parece nao ter nenhuma relacao com o nosso DNA. "Nao ha nenhuma evidencia de que exista uma causa genetica para o sucesso ou o talento de alguem", diz Anders Ericsson, professor de psicologia da Universidade da Florida que ha 20 anos estuda por que algumas pessoas sao mais bem-sucedidas do que outras. A questao ai reside no fato de os genes (e sua interacao com a nossa vida) serem um assunto tremendamente complexo - que da pesadelos ate nos geneticistas mais gabaritados. Ja se sabe, por exemplo, que ate mesmo tracos diretamente ditados pelo DNA, como a cor dos nossos olhos, sao definidos por mais de um gene que se relacionam entre si. O que dizer, entao, de atributos mais complexos? Ha alguns anos, o fetiche dos laboratorios tem sido relacionar genes a tracos de personalidade ou a propensoes para desenvolver disturbios psiquiatricos. O mais famoso deles e o 5-HTTLPR, que em 2003 virou noticia ao ser chamado de o "gene da depressao". Ele previa uma interacao com o ambiente: quem tivesse sofrido um trauma pessoal e carregasse o 5-HTTLPR em seu DNA teria tambem alta probabilidade de ficar deprimido. Muitos outros estudos foram no embalo dessa descoberta, e logo vieram a luz genes que explicavam a ansiedade, o deficit de atencao, a hiperatividade e ate a psicopatia. No ano passado, no entanto, uma serie de novos estudos virou essas descobertas de ponta-cabeca. Numa revisao que incluiu todas as pesquisas ja feitas sobre o gene da depressao, concluiu-se que era impossivel concluir que ele influisse na doenca. (Isso, sim, e deprimente.) Ja com os outros disturbios, as descobertas foram ainda mais intrigantes. Os mesmos genes que causariam ansiedade, psicopatia, hiperatividade etc. podiam ter os efeitos opostos dependendo do ambiente em que o portador fosse criado. Ou seja, quem carrega esses genes "malditos", mas nao passa por traumas, sera muito mais ajustado do que quem nao tem essas mutacoes. E o que se conclui disso tudo? Bem, que os cientistas ainda vao quebrar a cabeca por muito tempo. Se nao da nem pra dizer que existe um gene da depressao, como falar, entao, do gene da "habilidade-de-driblar-adversarios-e-chutar-a-bola-no-gol"? Ou seja, ainda nao ha consenso entre os cientistas de que exista talento para futebol (ou pra musica ou pra gerir uma empresa). Pelo menos, nao um ditado pelo DNA.99% transpiracaoEm 1992, pesquisadores ingleses e alemaes resolveram estudar pessoas talentosas para entender o que as diferenciava dos reles mortais. Para isso, investigaram pianistas profissionais e os compararam com pessoas que tinham apenas
comecado a estudar, mas desistido. (Pianistas sao excelentes cobaias porque seu talento e mensuravel: ou eles sabem executar a musica ou nao sabem). O problema foi que os cientistas nao conseguiram achar ninguem com habilidades sobrenaturais entre as 257 pessoas investigadas - todos eram igualmente dotados. A unica diferenca encontrada entre os dois grupos e que os pianistas fracassados tinham passado muito menos tempo estudando do que os bem-sucedidos. Quer dizer, nao e que faltou talento para os amadores virarem mestres - faltou dedicacao.Ok, isso nao e novidade. Todo mundo sabe que a pratica leva a perfeicao. A novidade e que, pela primeira vez, cientistas conseguiram medir o tempo necessario de estudo para alguem se destacar internacionalmente em alguma area: 10 mil horas. Foi a esse numero que o especialista em sucesso Anders Ericsson chegou depois de observar os grandes talentos das mais diversas areas. Todo mundo que foi alguem, ele concluiu, do campeao de xadrez Kasparov ao Steve Jobs, ficou esse tempo todo aperfeicoando seu oficio. E nao estamos falando de exercicios leves. O que realmente faz alguem ficar bom em algo e treino duro, dolorido, no limite do executavel. No fim das contas, e treino tao dificil que modifica seu cerebro. (So para constar: estima-se que aos 6 anos Mozart ja tivesse estudado piano durante 3 500 horas. Quer dizer, ele nao era talentoso, era assustadoramente dedicado.)E ai que esta a chave do sucesso: no cerebro (pra variar). Nosso cerebro e formado por duas partes principais: a massa cinzenta (os neuronios) e a massa branca. Durante muito tempo, acreditamos que a capacidade cerebral estava escondida nos neuronios. Nos ultimos 5 anos, no entanto, neurologistas e psiquiatras resolveram estudar a massa branca, que ate entao era ignorada. O que eles descobriram mudou a maneira de entender as habilidades.A massa branca e formada principalmente por mielina, um tipo de gordura que envolve os axonios (aquele rabinho comprido que todo neuronio tem). Ela serve de isolante para os impulsos eletricos que percorrem o cerebro. Sempre se soube que a mielina estava distribuida de forma irregular ao redor dos neuronios, mas so agora descobriu-se por que. Ela e depositada sobre as celulas nervosas com o intuito de melhorar a conducao da eletricidade. A distribuicao desigual serve para deixar os impulsos eletricos mais precisos - para chegarem ao mesmo tempo nos neuronios, por exemplo (veja no quadro abaixo). A medida que os impulsos eletricos se tornam precisos, eles coordenam melhor os nossos movimentos e pensamentos. Isso vale para qualquer tipo de acao: de jogar basquete a entender fisica quantica ou falar em publico. "Quando voce pratica algo, a mielina se deposita e os sinais entre as sinapses vao ficando mais eficientes. A mielinizacao leva a perfeicao", diz George Bartzokis, professor de psiquiatria da Universidade da California, maior especialista do assunto no mundo. Esse processo e tao importante que ate um bebe recem-nascido so abre os olhos depois que a mielina em seu cerebro se depositou nos lugares certos. Da mesma forma, afirma Bartzokis, um idoso perde sua mobilidade nao porque seus musculos se atrofiaram, mas
porque a mielina do cerebro decaiu.Pane no sistemaPara a mielinizacao ser mais eficiente, e preciso errar muito e sempre. Voce ja deve ter sentido isso na pele. Quando cai da bicicleta ou leva uma bronca do seu chefe por causa de um relatorio malfeito, voce vai se esforcar em dobro para o escorregao nao acontecer de novo. "Se voce sempre repetir aquilo que ja sabe, nao ha evolucao. O ideal e falhar tentando algo novo e mais dificil", diz Anders Ericsson. E nessa condicao que a mielina e mais eficientemente espalhada pelo cerebro. Os que erram - e treinam mais - sao tambem recompensados. Isso e visivel em ressonancias magneticas. Musicos, escritores e criancas que tiram nota alta tem muito mais massa branca do que seus pares "comuns". Quem, alias, era recordista em massa branca era Einstein. Quando o cerebro do fisico foi dissecado, notou-se, entre outras coisas, uma quantidade anormal de mielina. "Quem nunca errou nunca fez nada de novo", dizia ele. Na teoria, a mielina e muito linda: ela recompensa quem se esforca e qualquer um pode ser bem-sucedido. Mas, como tudo na vida, ha algumas limitacoes (ou voce acreditava realmente que poderia ser como o Kaka?). O auge da mielinizacao acontece durante a infancia, quando toda forma de atividade e novidade e tem de ser aprendida: de abrir os olhos a usar os talheres. Ate os 30 anos, ela continua em alta escala - e e justamente quando se aprendem novas habilidades com facilidade. Ate os 50, a mielina ainda pode ser ajustada em direcao a um ou outro aprendizado. Depois disso, infelizmente, as perdas sao maiores que os ganhos. A mielinizacao continua, mas para preservar as aptidoes ja adquiridas. Ou seja, a ma noticia e que, se voce quisesse ter sido o Kaka, deveria ter comecado cedo. Ja a boa e que, se voce se contenta em apenas melhorar o seu trabalho para ser promovido, ha tempo de sobra.Alem da idade, ha algumas limitacoes serias. Ha cerebros mais preparados para mielinizar do que outros. Por exemplo, quem nao consegue metabolizar apolipoproteinas ja sai perdendo. Elas sao proteinas que se ligam as gorduras (o colesterol, principalmente) e tem grande influencia na producao de mielina. (Mielina tem muito colesterol. Por isso, se voce andava cortando o ovo com medo de problemas cardiacos, pense que isso pode estar emburrecendo voce. Nao e a toa tambem que medicos ultimamente tem receitado ovo para pacientes com Alzheimer - ele parece influir nas habilidades do cerebro.) Essa disfuncao pode ser detectada numa analise genetica, mas, adivinhe so, como tudo que envolve genes, ainda nao esta esclarecida. Tem que lutar, nao se abaterSe treino e responsavel por boa parte do sucesso das pessoas que chegaram ao ponto mais alto do podio (outros fatores virao), e preciso entender o que as levou a se esforcar tanto. Quem passa 10 mil horas da vida se dedicando a qualquer coisa que seja tem pelo menos uma caracteristica muito ressaltada: o autocontrole. E ele que permite que a pessoa nao se lembre que seria muito mais legal dormir ou
estar no bar do que trabalhando. O teste do marshmallow, feito na Universidade Stanford na decada de 1960, e o melhor exemplo que se tem sobre a ocorrencia de autocontrole. Psicologos ofereciam a criancas um grande marshmallow e davam a elas a opcao de come-lo imediatamente ou esperar um tempinho enquanto os psicologos saissem da sala. Se as criancas esperassem, ganhariam de recompensa um segundo marshmallow. Apenas um terco das criancas aguentava esperar, o resto comia o doce afoitamente. (Ha um video na internet desse teste feito nos dias de hoje. As imagens das criancas tentando resistir a tentacao sao de partir o coracao.) Depois, os pesquisadores acompanharam o desempenho dessas criancas nas decadas seguintes. Aquelas que haviam esperado pelo segundo doce tinham tirado notas mais altas no vestibular e tinham mais amigos. Depois de anos estudando esse grupo de voluntarios, concluiu-se que a capacidade de manter o autocontrole previa com muito mais precisao a ocorrencia de sucesso e ajustamento - era mais eficiente do que QI ou condicao social, por exemplo. Por isso, tente sempre atrasar as gratificacoes - passe vontade e nao faca sempre o que der na telha: o segredo para o sucesso pode estar ai.A questao agora e entender por que algumas pessoas abrem mao do prazer imediato em troca do trabalho duro, e por que outras preferem sempre sair mais cedo do escritorio. O processo mental, na verdade, e muito simples: para ter autocontrole, e preciso nao ficar pensando na tentacao e focar naquilo que e realmente importante no momento - por exemplo, terminar o servico. E possivel que esses tracos tenham uma origem genetica, mas e mais provavel que a diferenca esteja em outro ponto importante para entender o sucesso: motivacao. Quem esta motivado para ganhar uma medalha olimpica ou fazer um bom trabalho tambem abre mao da soneca da tarde com mais facilidade.Motivacao e ambicao sao um negocio meio misterioso, na verdade. Nao funciona para todos da mesma maneira. "A maioria das pessoas sonha com um emprego estavel, um salario aceitavel, um chefe legal. Nem todo mundo tem ambicao e quer crescer o tempo todo", diz Marcelo Ribeiro, professor do departamento de psicologia social e do trabalho da USP. Evolucionariamente, isso tambem faz todo o sentido. Durante seculos de selecao natural, alguns poucos ambiciosos foram escolhidos para conquistar os melhores pares, os maiores pedacos de comida e os cargos de lideranca. Infelizmente, toda essa fartura nao pode ir para todos - e a maioria teve de aprender a se satisfazer com o pouco que sobrou. Dinheiro tambem nao e a solucao para todos os problemas. Nem sempre ele funciona como um bom motivador. (Nao deixe seu chefe ler isso, se voce estiver querendo um aumento.) Num estudo da Universidade Clark, nos EUA, que testava a capacidade de voluntarios de resolver problemas de logica, o dinheiro so atrapalhou. Aqueles que eram recompensados financeiramente para chegar a solucao levavam muito mais tempo para resolver o problema. Os outros, sem a pressao do dinheiro, se deram melhor. Em muitos casos, acreditar que voce esta fazendo algo relevante e
mais eficiente para motivacao do que um salario mais rechonchudo. Nao e a toa, entao, que empresas que esperam resultados inovadores tem horarios e cobrancas flexiveis - para esses funcionarios, fazer a diferenca e a ilusao de independencia valem mais do que ganhar bem. "O desejo de atribuir significado ao nosso trabalho e uma parte inata e inflexivel da nossa composicao. E pelo fato de sermos animais concentrados no significado que podemos pensar em nos render a uma carreira ajudando a levar agua potavel a Malaui rural", escreve o filosofo pop frances Alain de Botton, em seu livro Os Prazeres e Desprazeres do Trabalho. Agulha no palheiroChristopher Langan e Robert Oppenheimer eram dois americanos de QI sobre-humano (o de Christopher e um dos maiores de que se tem noticia: 195. O QI de Einstein, por exemplo, era 150). Christopher aprendeu a ler sozinho aos 3 anos, aos 15 desenhava retratos tao realistas que pareciam fotografias, aos 16 gabaritou o vestibular e perto dos 20 decidiu dedicar sua vida a fisica teorica. Ja Robert fazia experimentos quimicos complexos aos 8 anos de idade, aos 9 ja falava grego e latim e aos 22 tinha concluido seu doutorado, com passagens pelas Universidades Harvard e de Cambridge. Os dois, alem de genios, eram esforcados e passaram a juventude enfurnados em livros - alcancaram facilmente a marca das 10 mil horas de estudo. Robert virou um dos fisicos mais importantes do seculo 20 e ficou conhecido como o "pai da bomba atomica", pois liderou o time que desenvolveu a arma durante a 2a Guerra Mundial. Ja Christopher fracassou. Largou a faculdade em pouco mais de um ano. Trabalhou como garcom, operario da construcao civil e zelador. Hoje, vive enfurnado em casa, sozinho, tentando elaborar uma teoria geral que explique o Universo inteiro. O que foi que deu errado com Christopher?E duro dizer, mas sucesso depende tambem de uma boa quantidade de sorte. Estar na hora e lugar certos e muito importante - as vezes ate mais do que as horas de treino. Christopher Langan, por exemplo, nasceu em uma familia pobre. Chegou a faculdade porque ganhou uma bolsa de estudo. Mas teve de largar as aulas depois de perde-la, porque sua mae, que nunca acompanhou ou incentivou seus estudos, esqueceu-se de renovar o contrato que daria ao filho mais um ano de estudos gratis. Sim, ele deu muito azar. Nao por causa da mae desleixada - mas porque nasceu em uma familia desestruturada. Um estudo feito na Universidade do Kansas mostrou que criancas que crescem em classes sociais mais baixas ouvem, em media, 32 milhoes de palavras a menos nos primeiros 4 anos de vida do que seus colegas abastados (sim, alguem contou). Alem disso, elas sao expostas a um vocabulario menos variado e nao sao incluidas nas conversas "de adulto". Isso pode nao ter consequencias diretas na inteligencia das criancas, mas tem na maneira como elas se relacionam com as pessoas. Ter habilidade social, alias, e fator determinante para ser bem-sucedido. E e esse o elemento que foge das estatisticas da ciencia. Em areas em
que os mais talentosos sao sempre recompensados, como nos esportes ou na musica, a regra das 10 mil horas e a importancia da persistencia fazem sempre sentido. Mas, em ambientes onde a competicao e velada, como nos escritorios, o talento pode facilmente ficar em segundo plano - e perder importancia para o tete-a-tete, as famosas afinidades. "A personalidade de uma pessoa afeta nao so a escolha do trabalho mas, mais importante, quao bem-sucedida ela vai ser na carreira", diz Timothy Judge, especialista em carreira e personalidade da Universidade da Florida. Timothy revisou 3 estudos longitudinais de personalidade que acompanharam a carreira de mais de 500 pessoas e chegou a conclusoes interessantes. Pessoas autoconscientes, racionais e que pensam antes de agir costumam ganhar mais e subir mais cargos. Ja quem e extrovertido e emocionalmente estavel e mais feliz. Para o pesquisador, depois de anos observando as pesquisas, subir de status pode ser importante, mas o fator mais determinante para o sucesso ainda e sentir-se realizado. "Se a pessoa esta infeliz no trabalho, tem de descobrir o que esta atrapalhando. Senao o sucesso nao vem mesmo."A formula do sucessoVirados para a lua Infelizmente, nem tudo que ronda o sucesso depende so de voce. Um tanto de sorte e necessario para se dar bem na vida. Veja dois exemplos em que fatores que fogem do seu alcance podem fazer toda a diferenca.Bercos de excelenciaHa alguns ambientes em que tudo acontece ao mesmo tempo e surgem grandes oportunidades de sucesso. Foi o caso da Inglaterra nos anos 60, bem no inicio do rock, quando dezenas de boas bandas, dos Beatles aos Beach Boys, conquistaram o mundo. Ou do Vale do Silicio na decada de 1980, quando Bill Gates, Steve Jobs e Paul Allen aproveitaram o comeco da computacao para criar suas empresas e faturar milhoes. E questao de sorte, mas procure sempre estar no lugar em que as coisas estao acontecendo.Dias especiaisO dia do nascimento tambem pode interferir no sucesso (e nao tem nada a ver com horoscopo). E comum que num mesmo ano letivo estudem criancas que nasceram no 1o semestre e outras que nasceram no 2o semestre do ano anterior. As que nasceram no ano anterior, entraram na escola um pouco mais velhas. Essa diferencazinha vira uma grande vantagem quando se trata de criancas pequenas. Os mais velhos terao a coordenacao motora e o desenvolvimento intelectual mais adiantados do que os outros.
vos esperar.Mantenha-os sob tensao e canse-os.Quando proximo, finja estar longe; quando longe, finja estar proximo.Se voce conhece o inimigo e conhece a si mesmo, nao precisa temer oresultado de cem batalhas. Se voce se conhece mas nao conhece o inimigo, paracada vitoria ganha sofrera tambem uma derrota. Se voce nao conhece nem oinimigo nem a si mesmo, perdera todas as batalhas.A estrategia sem tatica e o caminho mais lento para a vitoria. Taticasem estrategia e o ruido antes da derrota.A invencibilidade esta na defesa; a possibilidade de vitoria, noataque. Quem se defende mostra que sua forca e inadequada; quem ataca, mostraque ela e abundante.Lutar e vencer todas as batalhas nao e a gloria suprema. A gloriasuprema consiste em quebrar a resistencia do inimigo sem lutar.