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Buenos Dias Muchachos e Muchachas!!Blogando aqui da Colombia, onde competi neste ultimo domingo uma Copa Panamericana, valendo importantes pontos no ranking mundial. A distancia da prova era olimpica (1.500m de natacao, 40km de ciclismo e 10km de corrida)Estava otimista, apesar de estar tratando a um mes uma lesao no tendao de aquiles. Fui mesmo sem tanta confianca, pois a viagem ja estava comprada e nao era reembolsavel! (Como odeio qualquer companhia aerea!!) Mas como nao levar na esportiva!?? rsrsrs Vamos la, o maximo que aconteceria era visitar a hermosa cidade de Cartagena!Estava sem correr a mais de duas semanas e nao tinha ideia do quao sarado estava meu tendao. Na disparada da areia ate a agua portou-se muito bem, sem problemas para nadar e tambem sem dor alguma para alcancar a bicicleta! As expectativas estavam melhorando, me sentia feliz de estar ali! A competicao estava acirrada e eramos cerca de dezesseis atletas no grupo lider de ciclismo. O calor era forte e a preocupacao nesse momento era beber o maximo possivel. Entregada a bicicleta logo senti a falta de treino de corrida, o pulmao queimava para acompanhar o passo!Sem dor alguma completei a primeira das quatro voltas, e conversava comigo mesmo: "E so manter esse passo, nao importa a colocacao, o importante era que o pe estava bom." O mantra seguia bem, o pulmao ja estava rendido ao ritmo. Nem queria saber da colocacao, so queria manter aquele sofrimento de calor e de fadiga que me trazia certa paz. Estranho! Mas fadiga e calor realmente traziam certo conforto.Como uma buzinada que distrai quem medita, derrepente uma forte dor no aquiles me despertou, e aquela fruicao do sofrimento teve um fim.Bom... Faz parte, corri o risco, e que agora fiquemos com a ideia de visitar Cartagena, enquanto filmo vlogs para o canal do youtube.A proxima? Dia 15 de novembro na Argentina, a passagem ja estava comprada. Como odeio as companhias aereas!! Ola Blogosfera!!Acabei de competir a Copa do Mundo de Triatlo aqui em Cozumel, Mexico. Alguem ai ja teve aquela sensacao de felicidade apos fazer uma prova ruim!? Pois e, aconteceu comigo!A prova nao foi tao ruim, quer dizer, talvez sim ja que nem completei o desafio (750m de natacao, 20km de ciclismo e 5km de corrida). Tive que abandonar na corrida por uma lesao no tendao de aquiles.Mas nao estou feliz apenas por estar de frente para o mar do caribe! E que essa prova foi diferente desde o inicio, me senti bem, com forca! Nao consigo me lembrar de alguma prova onde tenha saido da agua com vontade de pedalar e correr. Nos ultimos 2-3 anos estava sempre esgotado, inclusive fora das "pistas". Nao sei como a Florencia (minha namorada) me aguentou! Estivemos aqui em Cozumel no ano passado, e praticamente nao saimos do hotel, andava tao cansado, que caminhar uma quadra era um enorme sacrificio.O motivo de tanto cansaco foi um problema com a glandula da tiroide, talvez o estresse dos treinos e uma alimentacao equivocada fez com que meu corpo tivesse um grande desbalanco hormonal. Comecei o tratamento fazem
dois meses, e nessa prova consegui perceber a grande diferenca que e voltar ao normal, portanto apesar de nao completar a prova, fiz um "test-drive" que me deixou muito motivado a seguir o empenho nos treinos e buscar as proximas competicoes!Ate a proxima!!
Que tal uma volta de bike por Los Angeles!??Fiz esse video num dos treinos mais populares da area. Todas as quarta-feiras do ano, entre 40 e 150 ciclistas, se reunem para fazer a volta do Country Club Riviera, sao 3 voltas de mais ou menos 12km e cada volta uma chegada!!Usei no treino uma camera de video que estava conectada ao medidor de potencia da bike, entao nas imagens estao dados como velocidade, cadencia, potencia, aceleracao e inclinacao do percurso!!Confira o video abaixo e se ainda nao e inscrito nao perca novos videos inscrevendo-se no canal do youtube!! Galera!Sumi alguns dias mas estou devolta!Depois de participar da prova teste das olimpiadas 2016, passei por um cansaco demasiadamenteexcessivo. Talvez causado por uma virose, talvez pelo estresse de viagem, enfimestive tao cansado, que no dia seguinte ao da prova fui caminhar numa praca com a Florencia elembro de admirar todos que passavam correndo. A ideia de correr era taoassombrosa que era como se eu nunca tive na vida a capacidade para correr! Etinha um senhor talvez nos seus 50/60 anos que virou meu heroi, corria tantoque passei a desejar um dia correr como ele, ja duvidando se realmente sou umtriatleta como eu sou! Alem desse quadro, que me desanimou bastante por uns dias, tambem estive emCuritiba visitando familia e amigos ao passo que cada dia me sentia melhor da talvirose. E talvez nao por opcao, mas resolvi tirar umas meias ferias nessesdias, e treinei nao mais que 2 horas por dia....Enfim passei dias muito bons na minha terra natal e apesar da triste hora de medespedir, nao vejo a hora de estar treinando 100% outra vez. Hoje estou nocaminho para Los Angeles e como e bom viajar sem bicicleta!! (Como vim porpouco tempo deixei a minha la e emprestei uma por aqui!)Pessoal entre os dias em Curitiba gravei um vlog com a Flor, contando um poucosobre isso tudo num dia que aproveitamos o clima ensolarado para uma volta a peno Parque Barigui. Confira clicando abaixo!Abracos,MC Bom dia Pessoal!!Estou aproveitando os dias aqui em Curitiba com familia e amigos, como e bom estar em casa.E muito bom tambem treinar nos lugares que cresci pedalando, suando, trocando pneu, rindo e tambem sofrendo! Quando comeco o treino nessas estradas conhecidas, apesar de ter mudado um buraco ou outro, tenho a impressao de que foi na semana passada o ultimo dia que passei por ali. Fiz esse video logo na primeira semana de treino comparando alguns pontos positivos e negativos das estradas brasileiras, onde muito melhorou, mas comparando com o exterior, muito ainda para melhorar...Confira o video e participe da enquete que esta no video!!Abraco pra todos! Numa iniciativa da Equipe Limiar neste fim de semana tive o grande prazer de ministrar o Trainning Camp na cidade de Serra/ES.A sensacao foi parecida com o meu primeiro triatlo em 1998 (treinado mas sem ter ideia de como seria, foi melhor do que esperava desde a largada!!). Me diverti muito e senti grande prazer em ensinar trocando experiencias, enfim um sucesso!!Agradeco ao meu brother, Richard, quem idealizou esse projeto, patrocinadores
e toda a equipe que colaborou, alem de todos os atletas participantes que tinham uma energia top das galaxias (nova expressao aprendida com eles!! rsrs).Voltei cheio de ideias e planejando expandir alguns horizontes!No link do facebook postei algumas fotos do evento...Boas Festas de natal e ano novo!!Abracos(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Um grande evento de muita diversao, amizade, evolucao e claro muito TRIATLO!!! Parabens a toda turma, patrocinadores e...Posted by Mauro Cavanha on Segunda, 21 de dezembro de 2015
York!Justin esta ficando com mais cara de homem a medida que esta crescendo, e agora deixou para tras um dos cortes de cabelo mais copiados no mundo!A mudanca nao foi radical, mas da pra perceber que ele cortou bastante a franja (antes, se ele colocasse para frente, o cabelo ficaria sobre os olhos).Sera que o novo look tambem vai fazer sucesso? O que voces preferem: agora, com a franja baguncadinha na frente, ou antes, com o franjao de lado?Comentem e digam qual cabelo do Justin voces preferem!
ALGUNS DIZEM QUE O MUNDO ACABARA EM FOGO, OUTROA DIZEM EM GELO. PELO QUE PROVEI DO DESEJO FICO COM PREFERE O FOGO. MAS, SE4 TIVESSE DE PARECER DUAS VEZES ACHO QUE CONHECO O BASTANTE DO O DIO PARA SABER QUE A RUINA PELO GELO TAMBEM SERIA OTIMO E BASTARIA [...] "QUE PARTE DE INIMIGOS MORTAIS E COMPLICADA D+ PARA VC?""AS COISAS SO FICAM PIORES QUANDO EU PENSO EM VC, ENTAO NAO ESCREVA MAIS." "SIM, EU SINTO SUA FALTA TAMBEM MUITO. ISSO NAO MUDA NADA DESCULPE."... EU SABIA QUE ACONTECERIA DE NOVO, TANTO QUANTO DESEJAVA QUE JAMAIS ACONTECESSE. E se nao houver amanha? Ninguem sabe exatamente qual o dia em que fara a passagem para o outro plano.Nos olhamos nos espelho e vivemos nosso dias sem imaginar que podera nao haver um amanha.Nos despedimos das pessoas que amamos sem nos darmos conta de que essa pode ser a ultima vez que as vemos neste plano.Brigamos com nossos pais, nossos amigos e nossos irmaos por bobagens sem penar que deixar para pedir desculpas no outro dia podera ser tarde.Fazemos promessas futuras que nao saberemos se teremos como cumprir...Nao e falta de aviso, sempre ouvimos frases como nao deixe para amanha o que pode ser feito hoje e viva cada dia como se fosse o ultimo, mas acabamos esquecendo que somos de carne e osso e que nossa estadia nesse plano e curta demais.Nao somos imortais, temos que nos lembrar disso, temos que viver como sobreviventes e aproveitar nossas horas, nossos minutos, nossos segundos...Uma pessoa que eu amo me fez uma promessa que nunca podera cumprir... Ele foi embora.... Cedo demais. EDWARD E BELLAEdward CullenNome: Edward Anthony Masen Cullen. Data de Nascimento: 20 de Junho de 1901. Data de mudanca pra vampiro: 1918. Originalmente de: Chicago, Illinois. Cor do cabelo: Bronze. Cor dos olhos: Originalmente verde - dourado/preto de vampiros. Altura: 1,84 Descricao fisica: Nao e musculado, mas nao e magrinho. Aparencia de miudo. Cabelo desalinhado. Talentos Especiais: Le mentes. Ocupacao: Actualmente estuda na Forks High School. Como membro da familia: Filho natural de Edward e Elizabeth Masen; filho adoptivo de Carlisle e Esme Cullen; irmao de Alice e Emmett Cullen, assim como de Rosalie e Jasper Hale. Fonte da mudanca: Carlisle Cullen. Hobbies: Coleciona carros, toca piano. Carro: Volvo S60 R - prateado; Aston Martin V12 - prateado.BiografiaEdward Cullen nasceu Edward Anthony Masen no dia 20 de junho de 1901, sendo filho de Edward Sr. e Elizabeth Masen. Ele e seus pais contrairam a gripe espanhola durante a epidemia que devastava Chicago, Illinois em 1918. Orfao e quase morto pela doenca, Edward foi transformado em vampiro por um dos medicos que cuidava dele, Carlisle Cullen, agindo pelo motivo de a mae de Edward ter pedido que ele salvasse seu filho. Daquele dia em diante, Carlisle cuidou de Edward como se fosse seu filho, ensinou a Edward a seguir uma doutrina moral diferente dos outros vampiros do universo ficticio de Meyer. Seu modo de vida e centrado em recusar a pensar em humanos como comida. Edward teve um periodo de rebeldia durante o inicio de
trazida para a familia Cullen como companhia para Edward em 1933. No entanto, um nunca correspondeu ao outro de outra forma que nao fosse como irmao e irma. Em 1935,Rosalie encontrou Emmett sendo atacado por um urso e levou-o ate Carlisle para ser salvo. Ela casou-se publicamente com Emmett varias vezes, e ela adora se mostrar e ser admirada. A verdadeira qualidade pessoal de Rosalie e a beleza. Como a habilidade de Emmett e a sua forca, eles dois sao imensamente mais fisicos do que intelectuais, o que os torna o par perfeito. E Rosalie que diz a Edward que Bella esta morta, e de certa forma o manda em uma missao pra se matar. Ela desculpa-se depois. Ela tambem e a unica entre os membros da familia Cullen a votar contra Bella se tornar uma vampira, dizendo que essa nao e escolha que ela teria feito pra si mesma.Esme CullenNome Completo: Esme Anne Platt Evenson Cullen Data de Nascimento: 1895 Data de transformacao em vampira: 1921 - tinha 26 anos. Originalmente de: Columbus, Ohio. Cor dos cabelos: Caramelo. Altura: 1,65 Descricao fisica: Rosto em formato de coracao; pequena; magra, mas bem feita. Habilidades especiais: Habilidade de amar apaixonadamente. Como membro da familia: Casada com Carlisle. Fonte da mudanca: Carlisle Cullen. Hobbies:Arquitetura e restauracao.Historia Pessoal: Em 1911, Esme partiu a perna, depois de cair de uma arvore que havia escalado. A familia dela vivia numa fazenda nos arredores de Columbus. O medico da localidade estava fora e ja estava escuro quando eles chegaram no pequeno hospital de Columbus. Um Dr. Cullen tratou ela. Aquele foi o ultimo mes dele na cidade. Ela nunca esqueceu a experiencia. Esme foi a ultima entre suas amigas a se casar.pensava em mudar-se para o Oeste pra ser professora de uma escola, mas o pai achava que uma moca descente nao podia viver sozinha no meio de florestas. O filho de um amigo da familia, um homem com bons prospectos, queria casar-se com ela, e seu pai a pressionou a aceitar. Ela era indiferente a Charles Evenson, mas nao se opos a ele. Casou-se com ele em 1917, com 22 anos, e rapidamente descobriu que essa havia sido uma ma decisao. Charles era diferente em publico do que era na vida privada; ele abusava dela. Os pais dela a aconselharam a ser uma boa esposa e ficar calada. Ele foi convocado pra lutar na Primeira Guerra Mundial e isso foi um enorme alivio pra ela. Quando ele voltou, em 1919, foi um terror. Pouco depois do seu retorno, Esme descobriu que estava gravida. A gravidez foi a desculpa de Esme pra fugir.Ela nao podia deixar uma crianca nascer naquela casa. Fugiu em 1920 pra ir morar com um primo de segundo grau em Milwaukee, e depois escapou mais para o Norte quando seus pais descobriram onde ela estava. disfarcou-se facilmente, fingindo ser uma das viuvas da guerra.ensinou numa escola de uma pequena comunidade em Ashland. Quando o bebe dela morreu, em 1921,apenas alguns dias depois de seu nascimento -, por causa de uma infeccao pulmonar, ela nao
tinha mais nada a perder. Ela nao fazia ideia de que Carlisle estava trabalhando no pequeno hospital de Ashland quando ela pulou de um precipicio da cidade. Carlisle lembrou-se dela, e claro, como sendo a menina alegre que ela era aos 16 anos. Ele nao queria que ela morresse, entao salvou-a. Quando ela abriu os olhos, sentindo toda aquela dor, e viu o rosto que ela nao havia esquecido durante toda uma decada, ela ficou aliviada. Ela nao ficou realmente muito aborrecida em descobrir que era uma vampira, mas nao aceitou as coisas tao bem quanto Emmett. Mesmo assim, ela estava feliz em poder ficar com o homem/vampiro dos seus sonhos. Ela sempre teve um instinto maternal, e, sendo a mais velha fisicamente entre os Cullen, ela se envolveu no papel de mae.Jasper CullenNome Completo: Jasper Whitlock Hale Data de Nascimento: 1843 Data de transformacao em Vampiro: 1863 - tinha 20 anos. Originalmente: do Texas. Cor do cabelo: Loiro cor de mel. Cor dos olhos: Dourados/pretos de vampiro. Altura: 1,86 Descricao fisica: musculado, mas magro. Talentos especiais: Habilidade de manipular os sentimentos das pessoas que estao ao seu redor. Como membro da familia: Casado com Alice - membro adoptado da familia Cullen. Alcunha: Jazz. Fonte da transformacao: Maria. Hobbies: Interessado em estudos escolares.Historia Pessoal: Jasper serviu como Major para o exercito Confederado durante a guerra civil. A familia de vampiros que o ransformou em 1863 era muito diferente dos Cullen em seus habitos alimentares - eles alimentavam-se de humanos. Jasper andava deprimido pela sua forma de vida e desejava algo melhor. A procura dele levou-o ate Alice em 1948,que em retorno o levou ate Carlisle em 1950. Jasper e o que tem mais dificuldades com o estilo de vida imposto pela familia Cullen. Ele evita ter contacto com humanos, ja que e mais tentado a beber o sangue deles do que os outros. Ir a escola e uma tarefa dificil, mas faz isso por Alice. Ele faria qualquer coisa por Alice, ja que ela e toda a sua vida. Mesmo apesar de ele tratar os outros membros da familia com respeito, ele nao e tao apegado a eles como e com Alice. Jasper usa o ultimo nome Hale porque se parece tanto com Rosalie que as pessoas comecaram a achar que eles eram gemeos. Os vampiros costumam fazer qualquer coisa em que os humanos estejam dispostos a acreditar. Rosalie insiste em usar Hale como sobrenome, e, portanto, Jasper tomou-o para si tambem.Emmett CullenNome Completo: Emmett McCarty Cullen Data de Nascimento: 1915 Data de transformacao em vampiro: 1935 - dois anos depois de Rosalie. Ele tinha 20 anos. Originalmente de: Tennessee. Cor do cabelo: Preto. Cor dos olhos: dourado/preto de vampiro. Altura: 1,92 Descricao fisica: Grande; musculado como um levantador de peso; cabelo ondulado. Talentos especiais: Forca. Ocupacao: Actualmente esta fora na "faculdade". Como membro da familia: Casado com Rosalie, Melhor Amigo de Edward, alem de irmao.Fonte da mudanca: Carlisle Cullen. Hobbies: Competicoes de todas as formas. Carro: Jeep Wrangler vermelho.Historia Pessoal: Em 1935, Emmett estava cacando nas montanhas de Tennessee, quando foi
atacado por um urso. Ele nao morreu por muito pouco, mas Rosalie encontrou-o e o levou ate Carlisle pra ser salvo. Emmett descreve o evento como um anjo o levando para ser salvo por Deus. Assim que a dor passou, Rosalie e Carlisle explicaram-lhe a situacao, e, para a surpresa deles, a coisa toda de ser vampiro nao o aborreceu. Em suas proprias palavras: "Mas se Carlisle e Rosalie, meu anjo, eram vampiros, nao podia ser tao ruim". No inicio, ele teve problemas com as regras e experimentou o sangue humano diversas vezes. Ele e casado com Rosalie e casou-se varias vezes so por causa da cerimonia. Emmett faria qualquer coisa pra deixar Rosalie feliz, e ja que Rosalie gosta de atencao e adora se mostrar, ela casa-se varias vezes com o passar dos anos. Algumas vezes ele e Rosalie moram longe dos outros, como um casal recem-casado.RENESMEE CULLENRenesmee CullenRenesmee cresce mental e fisicamente a uma taxa muito rapida. Foi capaz de falar em apenas sete dias, e pode ler, correr, cacar, e fazer varias coisas mesmo com pouquissima idade. Sua inteligencia assusta a todos. Jacob Black da a ela o nome de Nessie porque ele considera seu nome completo muito grande. Bella odeia o apelido porque lembra o Monstro do Lago Ness. Ela ganha maturidade fisica aos sete anos, quando ela aparenta ter dezessete, e para de ficar velha. Depois que Jacob Black tem uma impressao com ela, Irina (vampira de outra familia) ve Renesmee e acredita que ela e uma crianca imortal. Ela informa aos Volturi, ja que criancas imortais nao podem ficar vivas. Os Volturi viajam a Forks com a intencao de matar Renesmee e dizimar os Cullen. Entretanto, os Cullen chamam testemunhas de todo o mundo para provar que Renesmee nao e uma crianca imortal. Alice traz um outro mestico, Nahuel, que explica o que ele e Renesmee sao. Entao os Volturi vao embora.LOBOS E QUILEUTESJacob BlackNome completo: Jacob BlackStatus: LobisomenData de Nascimento: 1990Oriundo de: Forks, WAcor do cabelo: PretoCor dos olhos: Castanhos Altura: 1,94Descricao fisica:cabelos longos e transparencias presos num rabo-de-cavalo, uma linda pele. Quando um lobo, o seu pelo e castanho ferrugem.Ocupacao: proteger a area de LaPush de vampirosOs membros da familia: sua mae Sarah morreu ha varios anos, tem duas irmas gemeas, Rachel e Rebecca, o pai de Billy e um dos idosos Quileute.Hobbies: consertar carrosHistoria Pessoal:Jacob ve Bella pela primeirra vez numa das praias de La Push apos dois meses de sua chegada na cidade. E ele que conta a Bella a historia de seus antepassados,sobre a tregua com os "frio", os vampiros,tendo sido o bisavo de Jacob a trabalhar para a realizacaoda tregua.Mesmo nao acreditando na supersticao de seu pai ou de seus antepassados,a pedido do mesmo,deixa uma mensagem a Bella para romper com o seu namorado.Bella recusa. Depois da partida de Edward,ela vai a sua casa, pedindo-lhe ajuda para arranjar duas motos estragadas. Essa amizade torna-se mais forte e Jacob comeca a ter esperancas que um dia possam ser mais do que amigos.Jacob, como muitas criancas da reserva, revela um subito crescimento,e
uma a uma, as criancas comecam a aderir a uma estranha seita de Sam Uley.Depois de ter ido ao cinema com Bella, Jacob vai para casa e comeca-se a sentir muito mal,transformando-se numa criatura que nao conhece. Mais tard e-lhe dito que e um lobisomem e que o que desencadeia a transformacao, durante a puberdade, e a proximidade dos vampiros.E entao obrigado a ficar longe do Bella.Jacob e o resto do seu cla seguem Laurent na floresta e encontram Bella,salvando-a assim de Laurent.Posteriormente Jacob, deixa um indicio a Bella, de modo que ela possa compreender que e um lobisomem. Depois de Bella conhecer a sua natureza,comeca a ficar com Jacob muitas vezes em LaPush.E nessa altura que Bella decide saltar de um penhasco (coisa que osrapazes da reserva faziam) .Durante a perseguicao de Victoria, Jacob ve Bella saltar do precipicio sozinha.Pouco tempo depois, Alice volta a Forks.Harry,um dos anciaos morre de um ataque cardiacoJacob ao atender um telefonema,e pensando estar a falar com Charlisle, diz que Charlie esta num funeral.De facto, a pessoa ao telefone era Edward, que, em seguida, considera que e o funeral de Bella.Alice e Bella decididem ir a Italia para salvar Edward.Quando Edward e Bella regressam, Jacob denuncia Bella a seu pai,acerca das motos,para que esta seja castigada e nao possa estar com Edward,lembrando-lhe que a tregua que eles mantem,nao os permite morder a humanos,morder nao matar.Jacob ficou longe de Bella pelas poucas semanas em que ela esteve de castigo, evitando os seus telefonemas e enviando apenas um recado muito agitado explicando porque ele nao podia ve-la. Junto com seu bando, ele perseguiu Victoria e acabou provocando um desentendimento com os vampiros que tinham o direito de persegui-la.Ele temia o pior quando Bella ficou com Edward durante um fim de semana e quebrou seu silencio quando ela voltou, ligando-lhe para ter certeza de que ela continuava humana. No dia seguinte,foi a escola de Bella para conversar com Edward sobre a situacao de Victoria. Mas ele nao tinha permissao de ficar sozinho com Bella ate que ela fugiu e foi visita-lo em La Push sem permissao. Ele contou-lhe sobre Victoria e mais um pouco sobre sua transformacao. Mais tarde, ele "raptou" Bella de sua prisao com os Cullen e descobriu que ela pretendia juntar-se a familia deles em breve, o que o deixou muito irritado. Ele tentou ligar para Bella mais tarde para se desculpar, mas ela nao quis falar com ele.Quando o cheiro de um vampiro desconhecido e encontrado no quarto de Bella, Jacob agarrou-se ao pedido de ajuda para encontra-lo. Com um novo acordo, Jacob convida Bella para ir a um conselho tribal para ouvir sobre as lendas dos lobos.Com a informacao de que Victoria esta por tras dos recem-nascidos em Seattle e da invasao ao quarto de Bella, Jacob e seu bando unem-se aos Cullen nao somente para proteger Bella, mas tambem para impedir os recem-nascidos de atacar mais alguem. Ele ajudou a levar Bella para longe de onde a batalha iria acontecer, para o alto de uma montanha onde acamparam por uma noite. Congelando no