acompanhada de coagulos; se o periodo estender-se por mais 2 ou 3 dias do que o habitual ou durar mais de uma semana; se tiver periodos mais frequentes (com menos de 21 dias entre cada um); se experimentar hemorragias entre os periodos ou sangramento depois de uma relacao sexual.Afrontamentos: 75% das mulheres menopausicas sofrem com os afrontamentos/suores tao caracteristicos da menopausa e que podem ser explicados como uma sensacao ardente ou uma onda de calor que se estende da cintura ate ao rosto (onde se sente um rubor intenso), seguida de suores profusos, sendo estes mais frequentes a noite (a chamada sudacao nocturna). A frequencia deste genero de episodio varia de mulher para mulher, ou seja, ha quem sinta um afrontamento por semana e ha quem experimente 40 afrontamentos no mesmo dia. Apesar de este ser um sintoma que possa durar aproximadamente 5 anos, com o passar do tempo vao sendo menos frequentes e menos intensos.Perturbacoes da bexiga: a incontinencia urinaria, a miccao frequente, nocturna e/ou dolorosa sao efeitos secundarios da menopausa a diminuicao do estrogenio provoca o estreitamento das paredes da uretra e o descer da bexiga mas tambem do envelhecimento natural da zona pelvica.Alteracoes na pele: mais uma vez, os niveis baixos de estrogenio manifestam-se, desta vez na pele, e de varias maneiras diminuicao da elasticidade e firmeza da pele e consequente aumento das rugas; pele seca (as glandulas sebaceas deixam de produzir tanta oleosidade); irritacoes dermatologicas (prurido, acne, derrames capilares, dificuldade de cicatrizacao e formigueiro).Alteracoes no cabelo: o desequilibrio hormonal tanto pode provocar o enfraquecimento e a queda de cabelo, como o seu excesso, principalmente na zona do queixo, buco e macas do rosto.Alteracoes nas unhas: a menopausa pode ainda alterar o aspecto das unhas, tornando-as mais secas, duras e espessas, assim como apresentar variacoes de cor.Alteracao da saude oral: boca seca, alteracao do paladar, sensibilidade ao quente e frio, gengivas inchadas, sensiveis ou com sangramento; instabilidade ou perda de dentes; alteracao da dentada e mau halito sao todos sintomas ligados a menopausa, que deve comunicar, nao so ao seu dentista, mas tambem ao seu medico. Seios sensiveis e inchados: o desconforto sentido nos seios tende a registar-se com maior frequencia na fase da perimenopausa, diminuindo ou desaparecendo por completo na fase da menopausa propriamente dita. As mulheres com seios volumosos sao as mais afectadas, sendo que as dores podem ainda atingir as axilas, o pescoco, os ombros e as costas.Secura e prurido vaginais: um sintoma que afecta 50% das mulheres menopausicas, deve-se ao facto das paredes da vagina se tornarem mais secas e finas, perdendo ainda a sua elasticidade. Para alem disso, tambem a lubrificacao vaginal e afectada e tudo isto, em conjunto, contribui para a diminuicao da libido e das reaccoes sexuais, o que, por sua vez, pode dificultar e ate provocar dores nas relacoes sexuais.Alteracoes nos ossos, musculos e articulacoes: durante a menopausa verifica-se uma perda anual de cerca de 4% da massa ossea, sendo por isso mesmo que a osteoporose e uma das principais consequencias da menopausa. Relativamente aos musculos, ha uma perda progressiva da