Muitas pessoas acreditam e levam o estigma que a psicoterapia e somente para doidos, como se os doidos nao fossem gente e como se estivessem imunes a algum tipo de surto ou psicopatologia.A Psicoterapia e um processo serio e importante na vida de qualquer pessoa. Quem nunca passou dificuldades, sofreu, precisou de alguma orientacao ou teve uma crise existencial? A Psicoterapia e uma alternativa certa e segura, pois o psicologo e o profissional que tem os conhecimentos academicos, ferramentas e praticas necessarias para ajudar as pessoas em algum sofrimento emocional, crise existencial, perdas, ansiedade, dificuldade de concentracao, relacionamentos e psicopatologias.O acompanhamento psicoterapico vai ajudar o individuo a encontrar recursos para lidar com suas dificuldades e a se conhecer melhor, assim como entender suas limitacoes, supera-las ou se adaptar a elas. Entao o processo terapeutico e importante para o desenvolvimento e evolucao do individuo, alem de melhorar seu relacionamento interpessoal, o que possibilita mais sucesso e satisfacao em sua vida pessoal, espiritual, familiar, social, afetiva, intelectual e profissional.Existem diversas abordagens psicoterapicas, e estas se diferem pela forma e ferramentas que sao utilizadas durante as sessoes de psicoterapias. Qual e a mais indicada? A sugerida numa triagem ou psicoterapia de avaliacao, onde o psicologo pode indicar a abordagem mais indicada para o caso do paciente, assim como o proprio paciente pode ver a qual abordagem se identifica mais. Pode-se observar que a escolha da melhor abordagem e uma questao complexa, pois passa tambem pela empatia entre o cliente e o psicoterapeuta.Na primeira sessao a pessoa observara se ha identificacao com o psicologo, caso nao aconteca, e interessante que tente com outros profissionais para encontrar um psicoterapeuta e uma abordagem que se identifique.Adriana Machado RibeiroPsicologa Clinica e OrganizacionalABORDAGENS DISPONIVEIS NA CLINICAO Psicodrama e uma psicoterapia individual e de grupo, em que a representacao dramatica e usada como nucleo de abordagem e exploracao da psique humana e seus vinculos emocionais.Os psicologos formulam questoes e desvendam principios sobre a conduta dos individuos para descobrir a relacao do comportamento com as situacoes, condicoes e outras condutas.O psicodrama trabalha atraves de sonhos, sensibilizacao corporal, dramatizacoes de situacoes do dia-a-dia, construcao de historias familiares etc, sendo possivel sentir como e visto pelo meio social em que vive e tomar consciencia de como o individuo vem agindo nesse meio.Pode, entao, promover as mudancas desejadas de comportamentos, adquirindo maior confianca e seguranca. A psicoterapia clareia e conscientiza o objeto de busca na medida em que norteia o individuo sobre as faltas externas; ajuda a conscientizar sobre o medo de mudar, de correr o risco do novo e desconhecido, entender as frustracoes; possibilita a orientacao adequada e aceleracao sistematizada do processo de busca, recuperando a criatividade e espontaneidade.A dramatizacao terapeutica leva a algo mais do que a mera repeticao de papeis, tais como sao desempenhados do cotidiano. A acao dramatica permite insights profundos por parte do paciente e/ou do grupo a respeito do significado dos papeis assumidos durante a vida.Para o Psicodrama, toda acao e interacao por meio de papeis. Assume-se, no decorrer da vida, papeis para cada situacao enfrentada: Pai, Mae, Filho,