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deveria e por isso ele carrega alguns habitos dificeis detirar. Dificeis, mas nao impossiveis! Atualmente estou tentando melhorar os lanches que eu mando pra escola.Estou fazendo isso aos poucos e junto com ele pra nao ser uma mudanca muitoradical e drastica. Aproveitei queontem ele ficou em casa a tarde e fizemosuma receita juntos. Como ele quer ser chefe de cozinha (fala isso desde muitopequeno e nunca mudou de ideia), gosta muito de me ajudar, o que e um ponto ameu favor! rs Acreditoque essas pequenas oficinas de culinaria mae-filho sao fundamentais. A criancaaprende diversas coisas e ainda passa um tempo com a mae! Escolhiuma receita de bolo integral de maca com canela. Olha so que maravilha, umareceita facil, gostosa e nutritiva. Comemos no lanche da tarde e hoje ele vailevar pra escola. Cultivara alimentacao saudavel exige tempo, dedicacao e criatividade, mas eu tenho certeza de que os beneficiosserao para a vida toda. A receita pra voces:Bolo integral de maca com canelaIngredientes3 colheres de sopa demargarina1 1/2 xicaras de acucar1 xicara de farinha de trigo 1 xicara de farinha de trigo integral4 ovos34 de xicara de leite1 colher de sopa rasa de canela em po1 colher de sopa rasa de fermento em po3 macas pequenas com casca picadas PreparoBata as claras em neve e reserve. Bata as gemas com o acucar. Emseguida, junte a manteiga derretida. Misture as farinhas de trigo com a canelae o fermento. Junte-os ao preparo anterior. Adicione o leite aos poucos,mexendo sempre. Misture as macas picadinhas a massa e por ultimo coloque asclaras em neve. Leve ao forno por mais ou menos 40 minutos.Bom apetite!
macarrao.Coloquei um litro de agua fervente e depois acrescentei a couve e a salsinha ecebolinha picadas. Deixei ferver na panela de pressao por 5 minutos. Por ultimoadicionei o caldo de feijao e deixei ferver mais um pouco sem tampar a panela. Coloqueiso um pouquinho de sal. Na hora deservir eu sempre coloco um fio de azeite extra virgem no prato! Huummmmm, muitobom, nao e?? Faca para osseus filhos e depois me conte se fez sucesso!Dicasimportantes: - Varie sempre nos legumes e verduras;- De preferencia para as carnes magras de boi oufrango. Eu nao conheco nenhuma receitade sopa com peixe, mas se voce conhecer pode ser tambem;- Nao e recomendado colocar linguica defumada ou baconporque contem muita gordura e sodio;- Abusedos temperos naturais, como cebola, alho, salsa, cebolinha, oregano e evitem oscaldos concentrados e temperos industrializados. Dessa forma asopa fica muito saudavel e a criancada vai adorar! Bom apetite eate a proxima!
fisica, ja queestimula o funcionamento intestinal. Caminhadas sao otimas pra isso!!Sepor acaso o problema se agravar ou nao melhorar com as mudancas alimentares,consulte um medico e jamais utilize medicamentos laxantes por conta propria,pois isso pode prejudicar a saude do seu filho. Receita de suco laxativo4 ameixas pretas secas sem caroco1 fatia de mamao1 laranja com bagaco e semsementes2 copos de agua Hidrate as ameixas em 1 copo deagua por pelo menos 2 horas. Bata no liquidificador todos os ingredientes,inclusive a agua que hidratou as ameixas.
bebe. A pega correta eassim:Alemdisso, para evitar rachaduras e importante manter a protecao natural da pele.Por isso nao e recomendado passar cremes, pomadas, locoes e sabonetes. O ideale passar o proprio leite materno nas aureolas apos as mamadas. E se o leite empedrar?Ateque o organismo se adapte ao processo de amamentacao pode ser que o leiteempedre. Para evitar que isso aconteca, toda vez que o peito estiver muitocheio deve-se esvazia-lo atraves da ordenha manual. Comoretirar o leite do peito: Massagear a mama em todos os sentidos com as palmas das maos; Colocar o polegar na mama, acima da regiao de transicao onde acaba a parte escura da areola, e os dedos indicador e medio abaixo do mamilo e areola, em posicao oposta ao polegar; Firmar os dedo e empurrar para tras, em direcao ao corpo. Fazer movimentos ritmados, pressionando e soltando a regiao indicada varias vezes. Se voce estiver com muita dor nos seios, calafrios e febre alta,procure um medico ou visite um banco de leite.
Desejo a todas as maes um dia muito especial, cheio de emocoes e alegrias! De volta aos velhos tempos e ao velhos habitos !!! Em breve novos textos . "Te desejo uma fe enorme, em qualquer coisa, nao importa o que, como aquela fe que a gente teve um dia, me deseja tambem uma coisa bem bonita, uma coisa qualquer maravilhosa, que me faca acreditar em tudo de novo, que nos faca acreditar em tudo outra vez." - Caio Fernando Abreu... Tenho uma coisa apertada aqui no meu peito, um sufoco,uma sede. 365 completa hoje . Meu Deus !!!! Sinto tanta falta . Falta do seu cheirinho, da sua voz, da sua risada. Sinto falta de voce. Falta palavras.Sempre sera a delicinha da minha vida. Sempre sera a minha melhor lembranca . Te amo pai . "sem voce a vida e tao sem graca e o meu coracao ja percebeu"Assim vou seguindo ... Sempre em frete seguir e preciso.Essa dor tao dificil vai ficando em silencio dentro do peito. A saudade vai se tornando cada vez mais gostosa e o amor aumentando a cada dia . Ele sempre sera a" delicinha da minha vida".Sempre sera a pessoa ao qual tenho a maior admiracao.Tenho certeza que ele esta cuidado de mim ,e tem me dado a maior forca para seguir. Porque ele sabia dos meu maiores medos, e um deles era ficar sem ele . Ainda sou a caculinha e sei que ele continua juntinho a mim so que agora na minha caixinha dentro do peito. Aprendi na marra o quanto o amor nos ensina a ser forte. O quanto a saudade nos obriga a seguir em frente . E o quanto Deus cuida de nos .Tudo me lembra voce.. uma musica, um cheiro de perfume , um bolo; Acho que comecei a fase de dar "sinais" e "sentidos" a ausencia .O caminhar esta tao dificil. Tem dias que e uma barra levantar, volto pra cama novamente, levanto de novo e ai me lembro que e preciso ter coragem . tive o pior inicio de ano da minha vida, somente eu e todos aqui em casa sabe o quanto acordar tem sido doloroso.Mas a vida vai nos encorajando aos pouquinho .. "E as coisas lindas sao mais lindasQuando voce estaHoje voce estaOnde voce esta" 75 dias ...O tempo passa e a minha vida para . Cada dia mais dificil fica.Me traio todos os dias ao pensar que estou bem . Tento ocupar a mente e torna la ativa porque quando tudo se acalma o coracao sente o trastorno que e ficar sem voce. Marcelo Tinoco,brasileiro nasceu em Sao Paulo e se formou em artes plasticas pela FAAP. Possuiseu estudio fotografico desde 1995 e atua nas areas editoriais e publicitarias.Escolhi este fotografo porque a arte viva que se fazpresente em suas obras me atraiu, acredito que tudo que e mais vivo e carrega umatonalidade de cor e convidativo ao olhar. Os detalhes e as criacoes doscenarios distintos relatam diversas situacoes do cotidiano que ele registra atravesdo seu clique congelando a acao; permitindo que o
observador tenha estasensacao de que o tempo esta passando e a todo momento algo diferente ao seuredor esta acontecendo criando uma alusao do tridimensional. Fiquei encantado com a percepcao que ele traz para afotografia ligando o real e o imaginario. E uma forma diferente de observar omundo atraves do olhar do outro; segundo Marcelo o mundo nao e assim taopequeno nem tao diferente tudo depende de quem os observa. Mesmo tendo oprocesso da producao digital sua fotografia e real e isto a torna uma imagemmarcante. As fotos escolhidas para a exposicao foram essenciais paradespertar em mim a curiosidade para conhecer um pouco sobre este artista quetem um olhar criterioso e digamos talentoso para montar grandes cenarios. E tudo tao criativo que nao existe cliche .
Pense em quantas coisas poderiamos fazer se estivessemos perto um do outro. Eu iria te querer sempre na minha casa, e tambem iria querer estar sempre na sua.Passariamos horas juntos em frente ao computador, ouvindo musicas, e cantando as nossas musicas, do nosso jeito, um para o outro. Brincariamos de guerra de travesseiros e eu ficaria baguncando seu cabelo ate voce se irritar e pedir pra eu parar. Sentariamos abracados no sofa para ver os filmes que escolhemos juntos, e pausariamos a cada dez minutos para trocarmos carinhos.Eu poderia, finalmente, te abracar todos os dias e dizer eu te amo, olhando fixamente nos teus olhos. De vez em quando sairiamos para passear em qualquer lugar da cidade, nao importa qual fosse, pois eu ja estaria feliz so de estar saindo contigo. Toda tarde inventariamos uma receita nova e estranha para preparamos juntos, e baguncariamos a cozinha toda, pois a minha vontade seria de jogar um monte de comida em voce pra demonstrar o meu amor. E, ririamos e sorririamos muito, nao e? Mas agora pense em quantos sonhos teriamos deixado de ter. Seriam muitos, nao e? Se a distancia nao existisse entre nos, que graca tudo isso teria? Nenhuma, ate porque nenhuma das coisas que citei acima poderiam ser consideradas um sonho realizado. Por isso, devemos muito a distancia. Devemos todos estes sonhos a ela. Sonhos que, se nao fosse por ela, nao seriam possiveis de se realizar. E por fim, quero dizer que aguardo ansiosamente para que eu possa realizar tudo isso com voce, de uma maneira que vai tornar tudo mais especial do que seria, se nao estivessemos tao distantes um do outro. "Coragem, as vezes, e desapego. E parar de se esticar em vao, para trazer a linha de volta. E aceitar doer inteiro ate florir de novo." Caio Fernando Abreu . Pai enquanto eu respirar vou me lembrar de voce. 90 dias...Prometo que a cada dia vou tentar ficar bem, ainda nao me acostumei chegar em casa e nao te encontrar. Nao e facil querer apertar a delicinha da minha vida e ficar na vontade. Mas seria egoismo meu te querer aqui perante toda a situacao que vivemos juntos. Sei que esta bem e que agora cuida de mim de uma forma diferente. "E tao dificil ficar sem voceO teu amor e gostoso demaisTeu cheiro me da prazerQuando estou com voceEstou nos bracos da paz"Todos os dias as lembrancas invadem meu peito e me faz confusa sem ao menos entender o que sinto. Ah meu Deus !!!! Quantas Saudades .. O tempo foi passando veloz e os dias se tornaram dolorosos. A promessa que eu te fiz ainda esta de pe rsrs.. ainda tenho tentado ser forte. Confesso que tem dias que acordo mais fraca e com a necessidade louca de te ver !!! Sempre tive muito medo do dia em que ia viver com a sua ausencia mas Deus esta cuidando de mim . Sinto muito sua falta. E horrivel conviver com esta saudade sufocante e nao poder te abracar e te beijar. Que saudade de ouvir
o seu Bom Dia ao acordar. Que saudade de ouvir sua bencao para eu dormir. Que saudade eu sinto!! Um mes ja se passou e logo o segundo mes se aproxima. confesso que isso me assusta!!! minha ficha ainda nao caiu.Por alguns minutos me sinto desprotegida mais sei que ainda cuida de mim. A saudade que sinto ela e doce e transborda amor. VIVEMOS momentos muitos dificeis nesses ultimos meses mas, mesmo com a situacao complicado o Sr. se manteve forte para nos ensinar. Levou nossa familia por um mundo novo e mega divertido , Claro que voce nao escolheu nos esquecer mais escolhemos Te AMAR MUITAO MUITAO MUITAO .
para nao perder datas significantes e controlar meus horarios, como se fosse dona do meu tempo. Nem sempre da muito certo, mas ajuda. O habito e antigo. Os primeiros diarios eram chamados de livros de cabeceira, ja no Japao do seculo VIII. Pode tambem funcionar como desabafo, quando se anota aquele encontro que nao deu certo e deixou um gosto amargo, mas tambem como registro da alegria, quando se volta mais leve de um concerto, um belo filme ou de um bom programa. Descobre-se, com a pratica, que a escrita se desenvolve, caminha como em um processo de amadurecimento e ameniza os sentimentos, a medida que vao parar nas paginas de um caderno, de um computador ou modernamente em blogs e facebook. A diferenca e que o diario e intimo, so seu, e o que segue em outros meios e compartilhado com amigos e ate desconhecidos. O diario, a gente guarda para relembrancas ou ate rasga, ja o que se publica na rede nao tem volta, ficara eternamente nas nuvens. Desse inicio, pode-se partir para escritas mais elaboradas em que a criatividade toma espaco e recheia de novidades um texto, um conto ou uma poesia, por que nao? De um publicitario, ouvi, curiosa, dizer que achava que a criatividade, na verdade, e a inteligencia se divertindo. Capacidade criativa, como qualquer musculo, precisa ser treinada e utilizada. Quanto mais usar, mais vai se desenvolver. Todos devem nascer com esse chip instalado. Uns usam mais e melhor. Outros tem o dom da escrita, mas todos tem de exercitar.Inteligencia e para os avancos, para se firmar e para saber entender nas entrelinhas e suspeitar, por exemplo, de que ha algo errado em nosso reino quando pagam R$150,00 por um cafe da manha e o pagamento de R$80,00/mes na conta de um necessitado o eleva a classe media. Nessa hora, o gongo deve soar ainda mais ato para dar forca as vozes que lutam por manter na pauta as reivindicacoes do povo. Esperamos pelo dia em que todos puderem ler, escrever, desenvolver suas ideias, com suficiencia para expressar a propria criatividade e suas querencas. Enquanto isso, epoca da festa natalicia, que tal presentear com livros? Muitos livros, para surpreender com a arte da variedade de estilos, novas propostas para ativar as emocoes na busca de celebrar um Ano-novo, sem fronteiras. E ja que "A vida e Assim", nos inspiremos em Guimaraes Rosa: "Todo caminho da gente e resvaloso. Mas tambem cair nao prejudica demais. A gente levanta. A gente sobe. A gente volta. O correr da vida embrulha tudo. A vida e assim. Esquenta e esfria, aperta e dai afrouxa, sossega e depois desinquieta. O que ela quer da gente e coragem. Ser capaz de ficar alegre e mais alegre no meio da alegria. E ainda mais alegre no meio da tristeza..."Coragem, pois! Nao economize, se solte para dar o seu melhor. Re-encontro Edir Pacheco Embora saudosa neste momento,Deus te embala e fiques aliviadoIrei seguindo o meu pensamentoRecordando-te, meu doce amadoAquela chama que senti outroraLampada acesa dentro de mimTera mais brilho a cada horaA tua lembranca
e escritor Renato Modernell e as orelhas de Giselda Medeiros, Presidente Honoraria da AJEB/CE. EXPEDIENTE: Literata e uma publicacao da AJEB - Associacao de Jornalistas e Escritoras do Brasil - Coordenadoria Sao Paulo. Rua Francisco Leitao, 235, cj. 52 - Cep. 05414-020 - Sao Paulo - SP. Tel: (11) 3063-1487 - Email: daisy.buazar@gmail.com.br - http://ajebsp-blogger.blogspot.com - Presidente Honoraria: Joaquina (Kina) Fernandes de Oliveira. Presidente da AJEB e Coordenadora da AJEB/SP: Daisy Buazar - Jornalista responsavel: Joaquina Fernandes de Oliveira - Mtb 1904 - Coordenacao Editorial: Daisy Buazar - Revisao: Leontina C. Jacubcionis - Arte: Maria Helena Buazar - Os textos assinados sao de responsabilidade de seus autores. A AJEB gostaria de ouvir sua opiniao e suas sugestoes. Participe!
ha portas nem janelas para quem chegar, ir chegando, ir entrando, sem cerimonia, sem precisar pedir licenca. La, todos os bracos sao abertos e as maos dadas numa imensa ciranda, que atravessa as ruas, as casas ajardinadas, que abarca, alem dos limites das fronteiras imaginarias de todos os que passam por la... Na minha cidade, ha tudo da natureza, pois, ate bichos ela tem, principalmente passaros para nos alegrar com seus trinados... Minha cidade nao tem guerras ou armas. Palavras ou desculpas nao sao necessarias. Basta um querer, um olhar e todos sao amaveis e amorosos, ofertam amor, sem esperar nada em troca. Minha cidade nao e de sonho, nem, tao pouco, imaginaria... Ela e real! E a cidade onde se vive, mora, se emociona, ri e chora... Vibra e se entristece, ama e acalenta... Algumas vezes, odeia e ruge, mas, abraca e agrega toda a minha humanidade. Minha cidade existe e fica logo ali, a vista de todos, e so olhar bem e saber enxergar com os olhos de ver, pois ela e perfeita, como uma arte pura e singela... Na sua imperfeicao, ela fica logo ali, ao alcance de um abraco... Minha cidade e bela, fica ali, no pais do meu coracao...EDITORIALDiscurso da Presidente Nacional da AJEB, Daisy Buazar, em cerimoniarealizada no dia 27 de maio de 2014, no Espaco ScortecciE uma honra presidir por mais um bienio esta Associacao da qual me orgulho em pertencer. Ha quarenta e quatro anos a chama da AJEB foi acesa no Estado do Parana, e de la se difundiu para outros Estados do Brasil Rio Grande do Norte, Para, Ceara, Santa Catarina, Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul, Sao Paulo. Hoje, digo com satisfacao, que ela brilha tambem na Europa, pois uma luz foi acesa em Genebra, Suica. Que essa chama permaneca acesa e continue a brilhar, atraindo mulheres escritoras e jornalistas para um ideal de confraternizacao, de intercambio de ideias, de projecao da escrita feminina brasileira, cujo talento e indiscutivel. Creio que algumas dessas metas foram atingidas nesses ultimos dois anos. E inegavel a projecao que a AJEB alcancou, especialmente por meio de sua pagina no Facebook, onde foram postadas as atividades das diversas Coordenadorias da AJEB, e pela visualizacao delas e que escritoras, residentes em outros Estados, se interessaram em se afiliar a nossa associacao. Com a edicao da nossa Antologia Letras Encantadas, pudemos constatar a confianca em nosso trabalho, pela adesao de ajebianas e colaboradores dos Estados do Ceara, Para, Parana, Rio Grande do Norte, Rio Grande do Sul e Sao Paulo. Organizada pela Coordenadoria Sao Paulo, a Antologia foi editada pelo Grupo Editorial Scortecci, teve lancamento na Livraria da Vila Patio Higienopolis, e foi divulgada no Salao do Livro em Genebra deste ano, projeto abracado pela ajebiana Jacqueline Aisenman. Sem pretender me alongar, afirmo, sem medo de errar, que ainda ha muito a ser feito. Contudo, estamos dispostas a enfrentar com determinacao os novos desafios que virao. Entre os eventos programados, esta a comemoracao em grande estilo dos 45 anos de existencia da AJEB, em 2015. Nosso ideal
encantamento...Solitude e nao ter solidao!!!E nao vergar em prantos!E ser feliz plenamente...E ser resiliente em todos os momentos...O canto das aves Jacqueline AisenmanAs aves cantamonde eu nao escuto mais.Ou e o tempoOu foi o tempoOu seria o tempoMas as aves cantam,eu sei que elas cantam,so nao as ouco mais.NOTICIAS A AJEB esteve representada em varios eventos culturais: inauguracao do Espaco Scortecci e lancamento do livro de poesias A maca que guardo na boca, de Joao Scortecci; aniversario da REBRA Rede de Escritoras Brasileiras; lancamentos dos livros das escritoras Ana Maria Marcondes, Maria Helena M. Vecchi e Joyce Cavalcante, e das Antologias Incertezas e suas fragilidades, do Grupo Editorial Scortecci, e Lindas LendasBrasileiras, da Rebra. Em abril, Daisy Buazar, reeleita Presidente Nacional da AJEB, tomou posse em evento realizado no Espaco Scortecci, ao qual compareceram as ajebianas paulistas, colaboradores e amigos. No dia 8 de abril, Maria Odila Menezes, recem-eleita Coordenadora da AJEB/RS, postou na rede social Facebook: No dia 8 de abril de 1970, na cidade de Curitiba, despontava a AJEB (Associacao de Jornalistas e Escritoras do Brasil), fundada pela escritora curitibana Helle Vellozo Fernandes."Parabens, AJEB de todo o Brasil! Es perene no pensamento, na palavra e principalmente na capacidade e dinamismo das mulheres fautoras da tua brilhante historia." No Ceara , Maria Nirvanda Medeiros foi reeleita para mais um mandato na Coordenadoria da AJEB/CE.EVENTOS LITERARIOS A AJEB esteve representada em varios eventos culturais: inauguracao do Espaco Scortecci e lancamento do livro de poesias A maca que guardo na boca, de Joao Scortecci; aniversario da REBRA Rede de Escritoras Brasileiras; lancamentos dos livros das escritoras Ana Maria Marcondes, Maria Helena M. Vecchi e Joyce Cavalcante, e das Antologias Incertezas e suas fragilidades, do Grupo Editorial Scortecci, e Lindas LendasBrasileiras, da Rebra.Daisy Buazar recebe Certificado de Excelencia Literaria das maos de Joyce Cavalccante, Presidente da RebraDaisy Buazar, Presidente da AJEB, ladeada pelas ajebianas paulistas e pelo Diretor Presidente do Grupo Editorial Scortecci, Joao Scorteccci, no evento de sua posse.Literata 4 EXPEDIENTELiterata e uma publicacao da AJEB Associacao de Jornalistas e Escritoras do Brasil / Coordenadoria Sao Paulo Rua Francisco Leitao, 235 cj. 52 CEP 05414-020 SP/SP Tel: (11) 3063-1487 E-mail: daisy.buazar@gmail.com http://ajebsp-blogger.blogspot.com http://www.facebook.com/#!AjebAssociacaoDeJornalistasEEscritorasDoBrasil Presidente Honoraria: Joaquina (Kina) de Oliveira Presidente: Daisy Buazar Jornalista Responsavel: Joaquina F. de Oliveira Mtb 1904 Coordenacao editorial: Daisy Buazar Revisao: Leontina C. Jacubcionis Diagramacao: Manoela Dourado Arte: Maria Helena Buazar Impressao: Grafica Scortecci www.graficascortecci.com.br Os textos assinados sao de responsabilidades de seus autores A AJEB gostaria de ouvir sua opiniao e suas sugestoes. Participe!
vovo e a vovo foi pro quarto da mamae.Na noite de sabado pra domingo, estava muito frio e quando chegou 5 horas da manha, voce acordou, foi no quarto da vovo e disse: -"Vovo, me desculpe mas fiquei toda enrolada no veu da minha cama, me ajuda a arrumar?"E la foi a vovo arrumar o veu...e perguntou se voce queria aproveitar e fazer xixi, e voce disse que nao. Tudo bem, mas meia hora depois, voce chamou a vovo pra ir fazer xixi! E la foi a vovo levar voce ao banheiro!Mas os passeios noturnos nao terminaram ai.....logo depois, vovo ja deitada no quentinho, voce deixou cair embaixo da cama sua Polly e sua lagartixa...la foi a vovo pegar os brinquedos! Ufa! Que noite!As 6 e meia da manha, voce gritava da sua cama: -"Ja esta de dia, vovo? Ja amanheceu?"A vovo achou por bem convida-la pra deitar com ela, mas 10 minutos depois, voce levantou e foi deitar com a mamae! E foi assim que a vovo conseguiu dormir ate as 9 e meia! Que delicia!So uma coisa chata aconteceu. A Nina comeu sua Polly....voce chorou....a vovo vai comprar outra viu, princesa querida!Olhe, Bibi, tenha uma linda semana repleta de atividades e saiba que voce e o amor da vida da vovo Graca!