(Artigo desenvolvido por Miila Derzett para estudo emDesenvolvimento Humano IV Psicologia, Unisantos 2014Importante, antes de comercarmos a pensar em estresse como um monstro causador de doencas na idade adulta, compreender as erratas que surgem a partir de uma construcao no senso comum. Em 1916, o fisiologista norte-americano Walter Cannon apresenta pela primeira vez o termo estresse num artigo publicado na revista Nature, no intento de elucidar uma resposta fisiologica comum de emergencia dos seres vivos, contida na sua hoje classica, teoria de luta-ou-fuga. Em 1932, o mesmo autor denomina de homeostase a capacidade do organismo em preservar um conjunto de mecanismos regulatorios que mantem a constituicao do seu meio interno dentro de limites adequados para a sua sobrevivencia que pode ser rompido em situacoes estressantes, como hipoglicemia, um leao correndo para nos atacar ou o trafego congestionado de Sao Paulo.Hans Seyle em 1936, corroborou com Cannon, mas ampliou a concepcao de estresse classificando-a em tres fases distintas: 1) Alarme, quando o organismo reage instintivamente a um agente estressor qualquer na resposta de luta-fuga e rompe a sua homeostase; 2) Adaptativa, manifesta no momento em que organismo gera uma resposta satisfatoria e equilibra novamente seu estado homeostatico; e 3) Cronica, um estado em que a resposta fisiologica ao agente estressor nao e suficiente ao organismo retomar seu estado homeostatico. Segundo Seyle, seria somente na terceira fase (a cronica) em que o estresse, como resposta organica natural, poderia refletir negativamente sobre a saude do organismo, por diminuir a acao do sistema autoimune (DANUCALOV & SIMOES, 2009, p.114-121).Assim, o estresse biologico e um estado absolutamente normal e neutro (nem bom ou ruim), muitas vezes benefico para a manutencao da vida. Entretanto, a permanencia do sentido de alerta (e toda a sua quimica) acionado por tempo prolongado em situacoes extenuantes, seja pelo medo de um trovao ou de um pensamento intruso, e bastante desvantajoso a saude. O terceiro estagio do estresse (estado cronico ou agudo) causa um desequilibrio organico ocasionando serios problemas ao nosso sistema auto-imune.Apos compreender o conceito de estresse, suas fases e sua importancia, fica claro que e somente a partir de um organismo sobrecarregado, ou afetado por uma carga alostatica intensos esforcos em manter a alostasis sem sucesso que podemos adoecer pela acao do estresse efetivamente. A esse processo chamamos de distresse.As alteracoes neuroquimicas criadas pelo estresse agudo promovem adaptacao e sobrevivencia atraves de respostas dos sistemas neurais, cardiovasculares, autonomas, imunologicas e metabolicas. O estresse cronico pode promover ou ainda intensificar biopatologias atraves dos mesmos sistemas que desrregularam. O resultado dessa friccao sem retorno ao nivel basal do organismo acaba incitando mudancas comportamentais pessoais - fumar, comer demais, ingerir bebidas alcoolicas em excesso, pobre qualidade do sono o que hoje chamamos de estilo de vida (McEWEN, 2008).Mudancas significativas ocorrem tanto no campo emocional quanto comportamental como consequencia desse quadro. Agentes estressores como, por exemplo, assuntos de ordem financeira, familiar ou pressao social, acabam gerando um processo que altera tambem nosso organismo em nivel celular, alterando a biologia celular. No processo metabolico acessado descontinuamente, as celulas necessitam de mais e mais oxigenio, gerando assim