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so dando uma passadinha em agua corrente que limpamos, temos tambem que deixar os alimentos em imersao de agua com hipoclorito de sodio na proporcao de para cada litro de agua, uma colher (sopa) de hipoclorito de sodio, mais conhecido como "agua sanitaria".E sempre bom comer alimentos bem lavados e saudaveis. A receita do gnocchi ou "nhoque" como preferir, voce pode conferir aqui. Vamos entao a receita do molho de tomates caseiro: Ingredientes 4 tomates medios 2 dentes de alho amassados 1/2 xicara (cha) de folhas de manjericao 2 colheres (sopa) de extrato de tomates 1 pitada de acucar tempero caseiro a gosto azeite quanto bastar 1/2 litro de leite de cabra suco de 1/2 limao Modo de fazer Ao fundo dos tomates faca com ajuda de uma faca uma cruz na casca tomando cuidado para nao cortar muito fundo. Leve-os para uma panela com agua fervente e quando a casca comecar a soltar, retire e termine de descascar, voce vera que saira com muita facilidade. Retire as sementes dos tomates descascados e pique bem. Em panela no fogo refogue no azeite o alho e o tempero, em seguida coloque os tomates picados refogando. Acrescente o extrato de tomates e a pitada de acucar, misture e coloque as folhas de manjericao. Deixe cozinhar e reserve. Para o queijo de cabra, esquente o leite mas nao deixando ferver, coloque o suco do limao, misture e reserve, esperando a separacao do soro e da polpa do leite. Coe retirando todo o soro e reserve o "queijinho" que sobrou. Monte os pratos com o gnocchi ou sua massa predileta, coloque o molho de tomates bem quente, e com a ajuda de duas colheres faca quenelles com a massa de queijo de cabra, colocando por cima do molho regando um pouco de azeite e sirva imediatamente. Quenelle e o nome que se da a apresentacao de um bolinho, utilizando duas colheres para dar o formato desejado. A um tempo atras eram frequentemente utilizadas na alta gastronomia como uma decoracao altamente sofisticada, mas hoje e muito comum em qualquer tipo ou seguimento gastronomico.Bom apetite!
Todo bolinho de arroz acaba sendo de sobra do arroz do almoco! Rsrsrs Nao conheco ninguem que cozinhe arroz pra fazer bolinhos. Mas deve existir uns viciados em bolinhos de arroz por ai vivendo normalmente entre nos. Receber amigos em casa e sempre assim, a gente fica naquela... "o que fazer?" olhei pra geladeira e vi aquele restao de almoco que ninguem comeu... E na hora veio a inspiracao pra bolinhos de arroz! Mas nao seriam bolinhos de arroz simples, seriam "bolinhos de arroz customizados"! Acho superbacana transformar o que fazemos no almoco, por isso adoro um mexido! Quando crianca minha mae fazia um bolo de macarrao de sobras que era delicioso! Mas so quando colocava queijo parmesao, pois do contrario era apenas um bolo gostoso. Bolinhos sao praticos pois todo mundo gosta e combinam com tudo! E so fazer uns molhinhos bem gostosos... Uma carninha picadinha... Vira quase um festival de "Comida de Buteco" em casa. Quando for fazer os seus bolinhos de arroz customize! Faca com que tiver. Misture batata ou batata doce, ou feijao batido, carne moida, frango desfiado... Sempre fica bom! Bolinho de arroz e um coringa. E ainda pode ser feito com o arroz inteiro ou triturado. Ingredientes 2 xicaras (cha) de arroz cozido 1 xicara (cha) de baroa amassada (pure) 1/2 xicara (cha) de bacon picadinho 1/2 xicara (cha) de queijo parmesao ralado 2 ovos farinha de trigo se achar necessario Modo de fazer Misture todos os ingredientes, se achar necessario coloque de 2 a 3 colheres de farinha de trigo, deixa a massa mais firme para fritar, mas isso se preferir. Faca os bolinhos e frite em oleo quente, nem precisa de muita frescura nao... Coloque os bolinhos no oleo com a ajuda de duas colheres, sem grandes preocupacoes com o formato bonitinho, o bacana sao bolinhos irregulares mesmo! Utilizei arroz cozido com acafrao, deixou os bolinhos mais amarelos excedeu um resultado bem legal Agora prepare os seu molhinhos e sirva aos seus convidados ou coma tudo sozinho! Hehehehe Bom apetite! A ideia inicial era postar uma torta de pao de forma, aquela que todo mundo sabe fazer! Mas decidi postar sobre uma receita diferente, as aparas perdidas de pao devido aos cortes para a torta, ganham uma nova cara! Decidi fazer uma torta de pao de forma para o jantar, essas tortas sao otimas pois voce coloca tudo que esta em potinhos na geladeira e vira uma torta deliciosa! A torta foi feita, mas o que sobrou ganhou uma cara muito bacana para beliscar!A receita da torta e muito simples e nao existe assim uma receita fixa, basta untar o recipiente proprio para forno, colocar o pao em camadas alternando com molho de tomate se preferir e carne picadinha, frango... presunto... legumes... Use a criatividade. Regue com um pouco de leite misturado com um a dois ovos batidos. No final cubra com queijo e leve para o forno por uns 30 minutinhos. Mas o mais bacana foi fazer esse palitos de pao para beliscar antes da torta ficar pronta. Voce pode colocar as tiras
que sobraram em uma assadeira, regue com bastante azeite, polvilhe oregano ou manjericao, um pouco de gergelim branco... 10 minutinhos de forno e esta pronto!! Dica: gosto de polvilhar um pouquinho de glutamato, como um sal mesmo. Da um sabor bem especial. Bom apetite!
Prato principal de um grande jantar com amigos queridos!Esse prato foi idealizado de ultima hora, eu queria fazer um risoto com ingredientes de um ratatouille e comecei pela manha a imaginar como seria... Mas nem imaginaria que teria uma apresentacao bacana. De repente "Boom!" eu estava no supermercado e veio tudo a minha cabeca. Iria usar o arroz negro que tinha em casa, faria um aro com a berinjela e espaguete de abobrinha!! Em encontros com amigos, sempre existe uma boa conversa, um bom vinho... e todo mundo informalmente a cozinha conversando e fazendo as delicias! e sempre muito informal e delicioso. Colocamos os assuntos em dia, descobrimos novas piadas e novas historias dos velhos encontros. Sempre rimos muito do que nao deu certo e dos acertos que vieram dos erros cometidos. Como a vida nos e grandiosa! De ingredientes simples, surge uma boa historia, assim e na cozinha, de ingredientes sempre a mao, surge uma grande receita.E quer um pouquinho de sofisticacao? USE ARROZ NEGRO!! rsrsrsrsrsrsBreve historia do arroz negro: Essa especie de arroz era muito rara na China de 4000 anos , apenas o Imperador podia comer essa iguaria! Dai vem o nome de "arroz proibido", pois era cultivado dentro do palacio imperial apenas. No Brasil em 1994 comecaram pesquisas para desenvolver e resgatar essa especie rara e exotica, para muitos, afrodisiaca! Nada mais e que apenas um arroz integral rico em omega 3, 20% a mais de proteinas, 30% a mais de fibras, sendo menos calorico que o arroz comum.Ingredientes 2 xicaras (cha) de arroz negro 300g de filet de boi 3 berinjelas grandes e relativamente homogeneas 1 abobrinha grande e bem verdinha 1 cebola ja picadinha 200g de tomatinho cereja 50g de parmesao ralado 100ml de molho de tomate peneirado azeite quanto bastar oregano, salsa, tomilho, quanto bastar tempero caseiro, quanto bastar Modo de fazer Cozinhe o arroz negro com tempero e cebola, ficando pronto, reserve. Faca o pre preparo de tudo, corte as berinjelas com uma altura de aproximadamente 7 cm, a quantidade de aros dependera de quantas partes vc conseguir, com 3 pecas grandes voce podera obter 6 partes. Coloque entao no forno, reguando com um fio de azeite e espere assar e corar. O que sobrar de berinjela pique em pedacos de 2x2 cm e reserve. Para o espaguete de abobrinha voce deve usar uma aparelho proprio para ralar queijos firmes, encontra-se facilmente em supermercados esses aparelhos, frequentemente vejo os tipos "duas utilidades", uma face o ralador e outra um descascador. Delicadamente passe-os na abobrinha retirando vincos e longos espaguetes, e super facil! Reserve. O que sobrar pique em tamanhos proporcionais as berinjelas e tambem reserve. Percebera que os pedacos ficarao lindos com os vincos na casca. Pique os tomates no sentido do comprimento separando alguns para a decoracao, reserve. Vamos a montagem: Refogue com azeite e temperos a berinjela e a abobrinha em cubos ate cozinhar e corar. Veja como esta a berinjela no forno, retire-as ja coradas. Retire a polpa deixando aros para serem recheados com o risoto. A polpa da berinjela devera
ser picada a reservada. Corte a carne em iscas e tambem refogue com cebola, a polpa da berinjela, tempero e azeite. Carne pronta, acrescente os cubos de abobrinha, a berinjela, o arroz negro ja pronto, os tomatinhos e o parmesao. Em agua fervendo coloque o espaguete de abobrinha deixando por alguns 6 segundos, retire e escorra. Agora e so montar o prato; aro de casca de berinjela ao centro, coloque dentro o risoto, ao lado um pouco do espaguete de abobrinha com azeite, regue o prato com molho de tomate quente, enfeite com ervinhas e tomatinho em flor. Sirva imediatamente. Bom apetite!
De noite bateu uma vontade de comer uma coisa diferente, mas como essa vontade vem todas as noites, tem noite que ignoro. Mas quando a sua mae chega pra voce e pergunta: tem duas berinjelas na geladeira, o que faremos com elas? Voce responde: ainda tem azeitonas? E fica tudo programado automaticamente no cerebro! Confesso que nao sou o maior fa de berinjelas, mas sempre como as que eu preparo. Sera que a berinjela dos outros me incomoda? Vai saber... Vamos la para essa receita que e muito simples.Comi na casa de um grande amigo uma caponata de berinjelas apenas com azeitonas e adorei a ideia. Ele ganhou de uma vizinha e ao meu ver poderia estar melhor, mas estava otima!! Na hora me veio a lembranca e resolvi fazer ao meu modo, com bastante alho! RsIngredientes 2 berinjelas medias 1/4 de cebola picadas 8 dentes de alho amassados 1 xicara (cha) se azeite - mais se necessario tempero caseiro quanto preferir 1 xicara (cha) de azeitonas picadas oregano, salsa, manjericao desidratados quanto preferir 2 colheres (sopa) de vinagre branco Modo de fazer Em uma panela no fogo, refogue no azeite o alho, a cebola e seu tempero caseiro, acrescente as berinjelas cortadas em cubos nao muito grandes. Acrescente os temperinhos, oregano, salsa e manjericao. Deixe os pequenos cubos puxarem o azeite para depois de cozidos, soltarem novamente o azeite na receita. Refogue por aproximadamente 7 a 8 minutos e quando estiver quase pronto, acrescente a azeitonas picadas. Voce pode perceber que na minha receita, existe umas pontinhas vermelhas, pois usei azeitonas recheadas com pimentoes, que para mim, nada mais e que nada! Nao tem gosto de nada, nem tem cor de nada... gosto de brincar com amigos que sao pedacos de mamao verde tingido, rsrs. Depois de cozido, acrescente o vinagre e veja se precisa de mais, confira o sal... e acrescente mais azeite se quiser, eu gosto de muuuito azeite! Espere esfriar um pouco e coma com seu paozinho. Uma boa variacao e fazer brusquetas, coloque em fatias de pao com um pouco de molho de tomate, salpique queijo parmesao e leve ao forno para gratinar. Pronto, voce ja tem uma deliciosa entrada ou um belisque para receber os amigos. Bom apetite! Quando pensei em fazer esse prato queria um nome diferente. Geralmente os pratos que levam frutas tem algum pezinho na California. Nunca entendi muito bem o porque disso. California... frutas... Mas California me lembra sol e seriados norte americanos com garotas peitudas e salva-vidas sarados que so devem comer frutas mesmo, e um pouquinho de alface. Frango assado e bom em qualquer almoco ou jantar e tem a cara do fim de semana! Que tal misturar umas frutas que voce tem em casa?A ideia e muito boa, pena que eu so tinha macas e peras e uma garrafa de suco de pessego concentrado. Mas ja era um bom comeco. Quando for fazer novamente quero encrementar com mais frutas, abacaxi e quem sabe ate uns morangos...A receita nao tem o menor segredo. Ingredientes 1 kg de sobrecoxas de frango
sem a pele 1 maca laminada 1 pera laminada 1 xicara (cha) de suco concentrado de pessego a mesma medida de agua 1 cebola media cortada em tiras finas tempero caseiro de alho a gosto azeite quanto bastar cheiro verde desidratado Modo de fazer Misture tudo, o frango com o tempero de alho, as cebolas ao fundo e coloque as frutas regando com o suco de pessego, o azeite e salpique com o cheiro verde. Coloque em um refratario com tampa e leve ao forno por 40 minutos com a tampa, apos, mais 20 minutos sem a tampa para dourar. Se nao tiver um refratario com tampa, utilize papel aluminio por cima, mas lembre! O lado que brilha deve ficar em contato com o alimento. Para servir, uma saladinha de folhas e um arroz branco e e tudo. Bom apetite!
Essa talvez seja a receita mais rápida que já fiz! Tão deliciosa quanto fácil de fazer. Você vai precisar apenas de um microondas. Não vou nem divagar... nem contar historinhas. Vou direto para a receita!Pegue quantas maças quiser, corte ao meio. Tire a parte da semente com a ajuda de boleador. Coloque em cada metade uma colher de chá de açúcar diretamente no buraquinho que você fez. Leve ao microondas por 1 minuto, retire, coloque mais uma colher de açúcar, polvilhe canela e mais 30 segundos no microondas. E pronto! Sirva com uma castanha glaçada enfeitando. Bom apetite! Achei um final que me faria querer ver o filme, com toda certeza: E olha que eu achei Blade um lixo, tambem. A escrita supostamente comecou nas pinturas as paredes das cavernas, tendas e afins. Passamos a talhar pedras, desenvolvemos alfabetos, ideogramas que comunicavam algo gracas a convencoes. Os pergaminhos, a madeira e entao o papel, um meio que ajudou muito a facilitar a coisa. Tinta, grafite, borroes, folhas rasgadas, custos e desperdicio. Meios eletronicos, pra ajudar mais ainda. Tudo fica rapido com programas de textos, bilhetes eletronicos e o barulho alienigena de uma placa de fax modem, pra voce se conectar. BBS, remote servers, mIRC e, finalmente, e-mail. Pra nao dizerem que tava lento, ainda, vieram os messengers. ICQ, Yahoo e MSN. Mas para uma empresa e sua intranet, e ainda melhor que o sistema integrado escolhido tenha suas proprias opcoes. Aqui no trabalho temos uma tela de recados e outra de mensagens instantaneas. Mas ainda conseguiram inventar o papel e porta. Dedico este post a inventividade dos meus colegas. Bom dia pra voces tambem e bom trabalho. OK, eu entendo gente que queira se expressar, se soltar, simplesmente adotar um estilo e se afirmar, pe no chao e tudo. Entendo as roupas mais espalhafatosas (gostando ou nao), as coisas mais cafonas e gente que so parece querer aparecer. As vezes preciso me esforcar pra isso, mas eventualmente entendo. O que eu NAO entendo e falta de simancol. Quem vai ASSIM pra um show? Vc demora um tempo se acotovelando pra chegar a um ponto da multidao onde tenha boa visibilidade e, do nada, uma magricela pra quem e bem mais facil deslizar pelo meio da galera coloca essa coisa na sua frente. E a frase da noite foi: Quem chamou a Vanessa da Mata pro show da Maria Gadu? Bom dia pra voce, bom dia pra voce. Bom dia, menina... bom dia pra voce. Uma mensagem do pato de aniversario de Tom & Jerry (descobri que o nome dele e Quacker) para a sempre especial Poisongirl. Sim, eu tive de dar duas horas de uma tarde horrivelmente quente de domingo pra dar as respostas que o governo queria ler. Abaixo, so um exemplo: Kevin Smith realmente levantou questoes importantes, na ultima ComiCon: - Arrancado os 4 sisos da minha ja traumatizada boquinha so me resta rir da da dor e das benditas anestesias !... Portanto, senhoras e senhores, esta provado: o ACRE nao existe! . texto atribuido ao comediante Danilo Gentili Uns
anos atras, os Simpsons vieram pro Brasil. Homer foi sequestrado. Bart ficou excitado com a loira de short enfiado na bunda que apresentava um programa infantil na TV. O menino pobre que a Lisa ajudou nao tinha o que comer, mas estava muito feliz desfilando no Carnaval. Esses dias, Robin Willians falou o seguinte: "Claro que o Rio ganhou de Chicago a sede das Olimpiadas. Chicago levou Michele e Oprah e o Rio levou 50 strippers e 500g de cocaina". Eu ri! Advogados, autoridades e populares se revoltaram nos dois casos. Eles nao se revoltam, nao se mobilizam, nao processam, nao abrem inqueritos, nao fazem passeatas quanto ao sequestro, pouco importa a loira vagabunda apresentadora de programa infantil, a idiotice do carnaval, o trafico de drogas e a prostituicao que acontecem na vida real bem debaixo do nosso nariz. Eles se revoltam so quando usam isso pra fazer piada. A piada realmente boa sempre ofende alguns e mata de rir outros por um motivo simples: a boa piada sempre fala de uma verdade. Num Pais onde aprendemos a mentir, enganar, roubar, tirar vantagem desde cedo, a verdade nao diverte: assusta. O cara engracado pro brasileiro e sempre aquele que fala bordoes manjados, da cambolhatas no chao em altas trapalhadas, conta piadas velhas, imita o Silvio Santos e outras personalidades ou faz um trocadilho bobo mostrando ser um ignorante acerca dos assuntos. Esses bobos passivos nos deliciam porque nao incomodam ninguem! Um cara que faz um gracejo com uma verdade inconveniente pro brasileiro e como o alho pro vampiro - merece ser execrado. O brasileiro e uma gorda de 300 quilos que odeia ouvir que e gorda. Ela faz um regime pra parar de ouvir isso? Nao! Regime e exercicio dao muito trabalho. E mais facil ir ao shopping, comprar roupa de gente magra, vestir e depois acomodar a bunda na cadeira do McDonalds. O problema e que nem todo mundo e obrigado a engolir que aquela fabrica de manteiga e Barbie, so porque esta com a roupa da Gisele Bundchen. Entao e inevitavel que mais hora, menos hora, alguem da multidao grite: "Volta pro circo!" ou "Minha nossa! E o StayPuff com o maio da Dayane dos Santos?". Entao a gorda chora. Revolta-se. Faz manha... Ameaca. Processa. Porque, embora ela tenha tentado se vestir como uma magra, no fundo, a piada a fez lembrar que ela e mais gorda que a conta bancaria do Bill Gates. A autoestima dela tem a profundidade de um pires cheio de agua. Ao inves de dizer que "Robin Williams tem dor de corno", prefeito do Rio, va cuidar primeiro da sua dor de mulher de malandro. Sabe? Mulher de malandro, sim, aquela que apanha, apanha, apanha mas engole os dentes e o choro porque acha que engana a vizinha dizendo: Eu tenho o melhor marido do mundo. Advogados. Voces ja sao alvo de piadas por outros motivos. Ja que se incomodam com piadas, evitem ser alvo de mais algumas delas, nao processando Robin Williams. Em vez de processo, envie pra ele uma carta de gratidao. Pense
que ele estava num dos melhores programas de TV do mundo e so falou de puta e cocaina. Ele poderia ter falado por exemplo, que o turista que vier pra Olimpiadas se nao for roubado pelo taxista, o sera no calcadao. Poderia tambem ter dito que o governo e a policia brasileira lucram com aquela cocaina do morro carioca que ele usou na piada. E se ele resolvesse falar algo como: As criancas do Brasil nao assistirao as Olimpiadas porque estarao ocupadas demais se prostituindo? Ah... E se ele resolvesse lancar mais uma piada do tipo: Brasileiro e tao estupido, que se preocupa com o que um comediante diz, mas nao se preocupa com o que o politico em quem ele vota faz.... Enfim... sao muitas piadas que poderiam ter sido feitas. Quem e imbecil e se incomoda com piada, nao seja injusto e agradeca ao Robin Williams porque ele so fez aquela. E depois brasileiro insiste em fazer piada dizendo que o portugues e que e burro." Nao esmoreca e nem desista. Trabalhe duro! Afinal, milhoes de pessoas que vivem do Bolsa-Familia, sem trabalhar, dependem de voce! Na opiniao destre Troll que vos posta, precisamos e dessa ai em cima, para prefeita do Rio.
Para continuar a falar da nossa tendencia mais falada no mundo dos cabelos, mais vermelho ;)Ja faz algum tempo que nao temos os tons acobreados e vermelhostao em alta!Entao aproveitem a febre vermelha e se joguem em um visualcaliente, por que esta com tudo agora ;) om uma cor natural loiro escuro de fundo temos algumas mechasbem finas em dois tons diferentes, loiro super claro perolado e loiro dourado. Essas cores mescladas com o fundo dao um visual bem natural.Ja esse outro como esta em preto e branco, vamos falar so do corte ;) Prestem atencao como o corte com as laterais raspadas dao forca aos angulos do rosto do moco (que e um gato, ne?) rsrsO topete tb acentua o comprimento do rosto deixando bem alongado. Ainda bem que ele nao tem orelhas grandes, senao isso ia virar um desastre!Meninos atencao aos detalhes! Ok?Esse outro corte e bem parecido com o anterior mas com o diferencial dos fios bem lisos.Atencao que para conseguir esse resultado e preciso usar umapomada modeladora ou algum outro modelador de sua preferencia para manter os fios no lugar. Usar um secador de cabelos tb pode ajudar bastante! E tb e possivel usar um tonalizante p/ quem tem os cabelos castanhos a loiro escuro podem usartonalizante para dar uma cor um pouco diferente mas bem natural! Uma dica de cor sao os tons de marrom. Mas com esse olhar, tudo bem se o cabelo sair do lugar, ou a cor for meio sem graca...agente nem vai ligar pra isso... rsrrsJa esse outro corte de cabelo vem com uma franja longa,e o topo da cabeca com fios mais curtos e desfiados, para muitos homens isso e uma suuper novidade e para outros e inaceitavel. Para os mais modernos e afim de criar um look diferenciado a franja cai super bem!Mas nesse caso eu deixaria os fios um pouco mais compridos na lateral... Achei que o queixo ficou muito em evidencia... num gostei tannnto assim... O uso de um tonalizante para cabelos loiros tb ce uma otima opcao! Basta escolher qual o tom que vc deseja e se jogar!Para os meninos que nunca fizeram coloracao, aconselho procurar um profissional para ajudar na escolha do tom certo. Depois que descobrir o que fica bom pra vc, pode ate arriscar fazer sozinho em casa, os tonalizantes sao de facil aplicacao;)Espero que tenham gostado das dicas :)Alguem ai esta afim de mudar de corte de cabelo?? There comes a time when we hear a certain callChega um momento quando ouvimos um certo chamado,When the world must come together as oneQuando o mundo deve unir-se como um unico.There are people dyingExistem pessoas morrendo,Oh, and it's time to lend a hand to lifeE e hora de dar uma mao para a vida,The greatest gift of allA dadiva mais importante de todas.We can't go on pretending day by dayNos nao podemos continuar fingindo dia apos dia,That someone, somewhere will soon make a changeQue alguem, em algum lugar, logo causara uma mudanca.We're all a part of God's great big familyNos somos todos uma parte da grande
familia de Deus,And the truth you know love is all we needE a verdade voce sabe, amor e tudo que precisamos.CHORUSWe are the world, we are the childrenNos somos o mundo, nos somos as criancas,We are the ones who make a brighter day so let's start givingNos somos aqueles que fazem um dia mais resplandecente entao vamos comecar a doar.There's a choice we're makingHa uma escolha que estamos fazendo,We're saving our own livesEstamos salvando nossas proprias vidas.It's true we'll make a better dayE verdade, nos faremos um dia melhor,Just you and meSo voce e eu.Well, send them your heartBem, envie-lhes seu coracaoSo they know that someone caresPara que eles saibam que alguem se importa,And their lives will be stronger and freeE suas vidas serao mais fortes e livres.As God has shown usConforme Deus nos mostrouBy turning stones to breadAo transformar pedras em pao,And so we all must lend a helping handE assim nos todos devemos "dar uma mao" de ajuda.CHORUSWhen you're down and outQuando voce esta pra baixo e incapacitado,There seems no hope at allParece nao haver esperanca nenhuma.But if you just believeMas se voce apenas acreditarThere's no way we can fallNao ha modo que possamos cair.Well, well, well, let's realizeBem, bem, bem, vamos nos conscientizarThat one change can only comeQue uma mudanca somente pode surgirWhen we stand together as oneQuando estivermos unidos como um unico.CHORUS