Para comecar saude demanda edepende de equilibrio nas relacoes, na alimentacao e no sono. E um equilibriosempre muito dificil, pois diferentes elementos precisam ser observados ecuidados, como cultura, profissao, afetos e religiao. Ha uma aura semprenecessitando de atencao: e saude mental efervescente e projetada na pretensaode uma inclusao social. Ha a parceria entre a biologia cerebral e a mentesocial na intencao de lidar melhor com o imprevisivel, os traumas e asimpossibilidades da vida. Organismo e ambiente dinamizam, em sinergia, odesenvolvimento humano. E, de novo: e um equilibrio muito dificil de manter.Entao pensemos: quais sao os nossos limites para manter nossa saude? De prontopodemos responder: a base esta em nosso contexto.Em nossos primeiros movimentosna vida, o contexto (e todos os seus estimulos) e o fundamento de nossaneuroplasticidade (forma de afetar o sistema nervoso; acao do sistema nervoso).E do contexto que criamos, fortalecemos e projetamos nossa individualidade. Apartir do contexto encaramos adaptacoes internas e remodelamos nossas conexoesde sentir, de pensar e de agir. Ainda que venhamos a ter lesoes, outrasestruturas do cerebro podem assumir a funcao da area afetada e, com issoreorganizar os comportamentos, manter nossas emocoes e criar espacos continuosde inclusao social. Mas para isso precisamos manter a saude!Diante disso, algumasafirmativas iniciais: saude nos capacita ao amor, a aprendizagem, as acoes, aospensamentos etc.; nos capacita e habilita a tudo na/em vida; nos anima com apossibilidade da mutabilidade e renovacao; e nos coloca dentro de um ciclo maisdo que vital, ela nos coloca num ciclo vitalicio. Pensando assim: quando oassunto e neurociencia, a questao do contexto torna-se uma questao de sistemanervoso e de memoria. Boa disposicao fisica e mental e uma questao de memoria.Conceitos como qualidade de vida e bem-estar sao questoes de memoria. Alemdisso, a Organizacao Mundial da Saude (OMS) incluina definicao de saude, o bem-estar social entre os individuos, ouseja, de novo, memoria.A partir do nascimento, somosseres expostos aos mais variados estimulos e o sistema nervoso seguetrabalhando fervorosamente para sobreviver. Habitos, ambientes, estilos, tudocabe na configuracao do sistema nervoso e este constroi uma memoria sensorial eafetiva em larga escala, por associacao e colaboracao: processo de aprendizagempor associacao e justaposicao (e descarte) de informacoes. Schvinger (apudBIASON, 2016, p.09) afirma, entao, o seguinte, se o cerebro muda, entao e possivel investir na aprendizagem de novosconhecimentos. Em cada etapa da vida, o sistema nervoso vai modificandosuas propriedades em resposta aos tantos estimulos a que temos acessos: sao aschamadas experiencias. Aprender torna-se acao natural de adquirir, armazenar,recuperar e evocar informacoes de acordo com as necessidades de momento. Mas epreciso saude.Desta memoria, comportamentosbeneficos ou prejudiciais se apresentam, e o movimento neuroplastico nao para.Nossa memoria, sempre associativa, e flexivel e mutante, afinal, neuplasticidade acontece, basicamente, emdois casos: apos lesoes cerebrais ou em resposta aos estimulos externos(BIASON, 2016, p.09). Nesta perspectiva seguimos aprendendo a dancar, a cantar,a tocar instrumentos, a falar outras linguas, a usar aparelhos eletronicos etc.E a chamada aprendizagem sinaptica.Em toda a vida somos suscetiveis aos estimulos e podemos reconfigurar nossamente positivamente. Ninguem e velho demais para aprender! Contexto, memoria e neuroniosespelhos, eis nossa singuralidade bem estruturada e sempre buscando entender,se superar e sobreviver em sociedade. Para