repentinamente ser interrompido por um ruido, um telefone, alguem entrando pela porta...O seu espirito regressaria ao corpo, a pulsacao aumentaria, o susto desencadeava sensacoes desagradaveis ao corpo.Nao tenha receio que o espirito se desligue do corpo, pois estamos ligados ao corpo atraves de um cordao semi-espiritual e semi-material (o perispirito,com propriedades electromagneticas).Programe-se mentalmente ,se eu me deparar com uma situacao desagradavel no astral,terei consciencia e irei regressar/ despertar ...Seja paciente, va fazendo pequenos exercicos diariamente...Existem varios metodos, alguns mais complexos que outros, eu aconselho-o, nao siga metodos dos outros, seja livre, imagine, visualize a sua viagem, a viagem e sua, a experiencia e sua!Assim como voce ama do seu jeito, beija do seu jeito, sorri do seu jeito e nao imita outros, faca tambem a sua viagem a seu jeito.Nao precisa seguir tecnicas de outros que se dizem peritos, porque eles projectaram-se do jeito deles, assim como cada qual tem o seu metodo...Experiencias emocionais sao muito proprias de cada um.-Existem umas tecnicas de Monroe, entre outras, algumas sao: Inspirar e expirar ate 100 vezes, mantenha um braco levantado,etc.. Isso e mesmo necessario?Eu costumo deitar-me e imagino que estou flutuando na agua do mar, ouvindo as gaivotas, sinto o corpo oscilar, a leveza e agradavel... Aproveito e faco aquele exercicio de visualizacao ,a MBE mobilizacao basica de energia, imaginando um anel de luz dourada percorrrendo o meu corpo de cima a baixo, acelerando, de modo a elevar o nivel das bioenergias (estado vibracional).-Outras vezes imagino-me caminhando pelo bosque onde desco a uma clareira e encontra a personagem que criei para meu guia.-Use a sua imaginacao! Nas asas da imaginacao viajamos a outros planos dimensionais, nao precisa entoar mantras.Sei que os mantras sao vibracoes, canticos sagrados, o uso da vibracao pode denominar-se: vibroturgia, mas neste caso nao precisa entoar palavras em hindu sem conhecer o significado,. Use a imaginacao, projecte-se.As criancas sao imaginativas certo? Facilmente podem projectar-se, brincam com objectos imaginados, para elas um pau pode ser um cavalo... Todos nos fomos criancas, devemos usar sempre a imaginacao desenvolvendo-a, ela e fundamental!Algumas sensacoes fisicas-emocionais ja foram caracterizadas, sao as seguintes:Ballonment :Expansao de energias do perispirito para fora do corpo fisico. Quando isso acontece sentimos que o corpo parece insuflar como um balao e nem cabe dentro do quarto, parece que tudo em redor fica pequenino e que a nossa cabeca toca o tecto, estamos flutuando (ocorre antes da projeccao).Oscilacao astral :Quando o psicossoma flutua acima do corpo fisico, oscilando sem controle, de um lado para o outro.Ruidos intracranianos:Sao ruidos no cerebro, o individuo apercebe-se de estalidos ou zumbidos, frequencias, (possivelmente da glandula pineal).Isto tudo ocorre quando se da uma aceleracao das particulas energeticas do corpo astral, criando um circuito fechado, para ocorrer a separacao desse corpo astral do corpo fisico...Sensacao de falsa queda :Quando voce esta dormindo entre um estado de sonolencia e um estado de vigilia,(estado hipnagogico) de repente tem a sensacao de estar caindo abruptamente na cama e o seu corpo da um solavanco.Repare o inconsciente da a ilusao que voce vai caindo e o consciente acredita, o corpo reage a esse