thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
de Obras, Esporte e Lazer proporcionou a readequacao do espaco, e os praticantes do esporte contam agora com uma pista de 350 metros e diversos obstaculos.Estamos atendendo a uma reivindicacao antiga dos praticantes do bicicross aqui de Cachoeiro, que vao poder se aperfeicoar para as competicoes em um espaco mais adequado, destaca o secretario municipal de Esporte e Lazer, Samuel Pereira.De acordo com o presidente da Federacao Capixaba de Bicicross, Rogerio Amaral, o local ja foi vistoriado e liberado pela equipe da federacao para a realizacao da prova e atende a todos os padroes exigidos pela Confederacao Brasileira de Bicicross.O municipio construiu uma das maiores pistas do estado. A prefeitura esta de parabens pelo empenho e pelo trabalho desenvolvido no local, elogia Amaral.Bicicross no estadoApenas seis municipios no estado tem um espaco destinado a pratica desse esporte radical. No sul, alem de Cachoeiro de Itapemirim, as cidades de Itapemirim e Rio Novo do Sul tem a pista.Com a recente ampliacao, a pista no Village da Luz ficou entre as tres maiores do Espirito Santo. As pistas podem ser identificadas como tecnica ou velocidade, devido ao tamanho de cada uma. Por ter bastante espaco e muitos obstaculos, a pista de Cachoeiro e considerada pista de velocidade, afirma o presidente da Federacao Capixaba de Bicicross.Confira a segunda etapa do Campeonato Capixaba de Bicicross! Quando: 31 de julho de 2011 Onde: rua Corinto Barbosa Lima, bairro Village da Luz Horario: Treino livre as 9h e largada oficial as 13h Por: PMCI . Sedida pelo site VIAES.
capacidad de relacion entre humanos. Pero esa definicion se queda corta, porque la sociabilidad varia de una persona a otra, de una familia a otra, de una ciudad a otra, de un pais a otro y por logica, de una cultura a otra. Por ejemplo, en nuestro contexto, Espana, ano 2011, una chica joven, sociable, saluda con un beso en la mejilla a un chico tambien sociable. Pero hace tan solo 50 anos, ese tipo de saludo en nuestro pais no estaba bien visto. Entonces la sociabilidad depende de la cultura?Efectivamente, la sociabilidad depende de la cultura, es el proceso mediante el cual un individuo se adapta a las normas de la cultura en la que ha nacido. Es el resultado de un proceso de endoculturacion. Como comienza un bebe a relacionarse con otras personas?La primera relacion de un bebe con otra persona es la que se produce justo despues de nacer. Cuando mira con los ojos bien abiertos y sin parpadear, a la que es su madre. De la calidad de esta mirada mutua, porque la madre tambien debe mirar al bebe, depende el vinculo que luego desarrollara. Y de la calidad del vinculo con la madre, o en su defecto, si la madre falla por algun motivo, con la figura con la que el bebe desarrolle el apego. Quieres decir que es mas importante el vinculo con la madre?No exactamente. La madre es la persona que la naturaleza a programado para ocupar ese lugar. Pero el bebe solo necesita a una persona para establecer el vinculo primario. Y establece vinculos secundarios con otras personas. Es importante que el vinculo primario se establezca con una sola persona, eso es lo que se desprende de los estudios que se han hecho sobre el apego.Es entonces la figura de apego fundamental para un correcto y sano desarrollo emocional, verdad?Tanto es asi, que las estadisticas muestran que un apego seguro correlaciona negativamente con enfermedades mentales y positivamente con exito profesional y en las relaciones. Mientras que un vinculo inseguro correlaciona positivamente con algunas enfermedades mentales y negativamente con el exito profesional y en las relaciones. Entonces, es deseable que nuestros bebes establezcan un vinculo seguro?Si, es lo deseable, ya que facilitara las siguientes etapas de la vida.Como sabes si tu bebe tiene un vinculo seguro?Mas que diagnosticar el tipo de vinculo que tiene un bebe, me inclino hacia informar lo que hacen las madres de bebes que tienen vinculo seguro, segun la investigacion. Son madres, que no son intrusivas, pero si accesibles, que no castigan a sus bebes.Que es una madre intrusiva?Imagina una mama que quiere mostrarte la nueva moneria que ha aprendido su bebe. Entonces, el bebe esta entretenido explorando una caja de carton, por ejemplo, y la mama le interrumpe para estimularle a que repita la moneria. O bien una madre que carece de habilidad para interpretar cuando el bebe esta cansado de estimulacion, y entonces continua estimulandole, hasta que el bebe reacciona llorando. Hay muchas formas de ser intrusiva, esto es solo un ejemplo.Que es una madre accesible?Es una persona que
esta atenta a las necesidades del bebe para satisfacerlas en cuanto aparecen, pero que mientras el bebe no la necesita, le deja explorar tranquilo.Cuando comienza un bebe a ser consciente de que su madre es otra persona y el una persona independiente?Es un proceso, no existe un momento puntual en el que descubre cien por cien que es otra persona. El proceso comienza entre los seis y ocho meses, cuando aparece la ansiedad de separacion. Esa etapa que todas las madres conocemos y que decimos, antes se iba con mi madre, con mi hermana, etc, y ahora no puedo dejarle solo. Y te lo cuentan pensando que han hecho algo mal, cuando la realidad es que simplemente, hasta ese momento el bebe no se percibia separado. Despues van apareciendo picos, por ejemplo entre los dos y los tres anos, la famosa etapa del no. El nino o nina, que con esa edad dice que no a todo, no esta desafiando, aun no tiene idea de que es desafiar, esta afirmandose en que es una persona diferente, y como tal tiene sus propias ideas. Como y cuando descubre al resto de las personas?Igual que en el caso anterior, es un proceso que tiene fecha de comienzo aproximada, y fecha de fin aproximada, no un momento puntual. Hasta que punto es importante para el desarrollo de la personalidad el respetar las necesidades emocionales de los ninos?Las correlaciones indican que a mas necesidades emocionales respetadas, mejores habilidades sociales, mas probabilidad de exito profesional y relacional. Asi que respetar las necesidades emocionales de los ninos es de suma improtancia. Aqui nos encontramos con un problema cultural. Nuestra cultura tiende a pensar que mientras son bebes no se enteran y por lo tanto puedes hacer lo que quieras. Tanto es asi, que aun quedan pediatras con vida, muy viejitos, pero con vida, que recuerdan que a los bebes se les llego a operar sin anestesia, porque se pensaba que no sentian dolor. Se ha tendido tanto a minimizar tanto las necesidades de los bebes y ninos, que las personas que hacen talleres conmigo, manifiestan al terminar el taller frases como: ahora soy capaz de respetar a mi hijo.Quiere decir eso que antes no le respetaban?Quiere decir que antes no sabian que tenian unas necesidades, y nadie respeta las necesidades de otra persona sin conocerlas.Hay que forzarlos a irse a los brazos de otra persona si el bebe no quiere?Solo en caso estrictamente necesario. Me explico, por ejemplo la mama, o la persona de apego primario, tiene que entrar en una mesa de operacion. Logicamente, el bebe se tendra que quedar con otra persona. Y aun en esa necesidad, lo conveniente es ir preparando poco a poco al bebe. De forma que el bebe conozca a la persona que le va a tener en brazos y tenga confianza en esa persona. Y si la abuela viene de muy lejos a verle?No atender el llanto o la necesidad de contacto fisico, dana la sociabilidad y la emocionalidad de los bebes?Los estudios sobre el apego asi lo muestran.Idealmente hasta cuando
como minimo un bebe deberia estar con su madre todo el tiempo?Hasta que el bebe quiera alejarse. No me gusta dar un numero de meses, porque cada bebe es diferente. Asi como cada bebe tiene un tiempo para caminar, del mismo modo, tiene un tiempo para estar con su madre. Ese tiempo varia de bebe a bebe, pero una observacion tranquila nos mostrara cuando esta preparado para ir con otras personas. Necesitan los ninos pequenos la guarderia para socializar?Los ninos comienzan a socializar entre ellos a partir de los tres anos, aproximadamente. Hasta ese momento prefieren la interaccion con un adulto, cuestion por otra parte normal y logica. Los primates van pegados a su mama hasta los cuatro anos mas o menos. Y los humanos estamos muy emparentados con los primates. Por lo tanto, los ninos pequenos no necesitan la guarderia para socializar, sino a otros adultos respetuosos con sus necesidades. Se hizo un estudio, si no me equivoco en los anos ochenta. Los psicologos querian probar que los ninos que iban a guarderia tenian mejores medidas de sociabilidad y mejores resultados en la escuela primaria. Los investigadores no estaban preparados para lo que encontraron. Las puntuaciones mas altas en sociabilidad la tenian los ninos que habian estado con sus madres hasta el inicio de la escuela primaria. En cuanto a los resultados academicos, al inicio del primer curso de primaria, los ninos que habian estado en guarderias tenian mejores resultados, pero los que habian estado en casa les igualaban en dos o tres meses.Por que lloran los ninos pequenos al ir a la guarderia? En general porque aun necesitan estar con su mama. Los ninos no tienen nuestro concepto del tiempo. Asi que no saben cuanto tardaremos en volver. Haciendo un simil, es como si tu pareja sale de juerga y no te avisa de cuando volvera. Pasan tres dias, y llega al cuarto dia en la manana. Pasas un miedo tremendo sin saber si volvera o no. Todos sabemos que los ninos no manejan ni comprenden el reloj, asi que cuando nos vamos y le dejamos en la guarderia, no tienen la menor idea de cuando volveremos. Una madre en el taller on line, me consulto porque su hijo lloraba cada dia al entrar en infantil. Tenia tres anitos en aquel momento, y hasta ese momento no habia asistido a guarderia. Le recomende que hiciera juegos, para que el nino comprendiera que la madre siempre iria por el. Un dia, de camino a la escuela, la mama iba cantandole una cancion, que en su letra explicaba que en un rato estaria nuevamente con el. Y el nino le respondio: mami, yo ya se que siempre vienes, lo que no se es cuando, segun la madre visiblemente enfadado. Esto escenifica muy bien a que me refiero.Le recomiendo que haga juegos con la madre y el bebe, hasta que el bebe se sienta seguro. Entonces las emociones del bebe estaran protegidas. De otro modo dispararemos las hormonas del estres innecesariamente.Conocer esto ahorraria a muchos padres y madres sentimientos de culpa innecesarios despues
de castigar a sus pequenos, y comprobar que continuan diciendo no. Incluso ahorraria visitas a profesionales de la salud, pensando que el nino tiene un problema.En los primeros meses es necesario y saludable que ese vinculo primario se produzca con una sola persona. Y que establezca vinculos secundarios con las demas personas con las que conviva.No proximo post sobre, o final desta larga mas interessante entrevista. Falando neste tema, hoje foi o primeiro dia de escolhinha da Julia....ela achou o maximo e quem chorou fui eu! O tempo esta passando muito rapido e minha pequena ja e uma menininha de mochila nas costas! Um beijo,Dany Gabardo
Uma tendencia que veio pisando forte nesta temporada primavera/verao, e a "Color Block" . Povavelmente voces deve ter ouvido falar e se nao, deve ter visto por ai! A filosofia consiste em digamos assim....combinar, cores fortes, usar pecas coloridas quanto mais contraste melhor, e que chamem mais atencao embora nao tenham a minima harmonia de cor entre si. Como o nome diz: bloco de cor , cada peca parecera um bloco nao algo como estamos acostumados a usar que tenha "sentido" ou que seja degadree. Desta vez a mensagem e: Tudo diferente!Particularmente, eu nao sou muito fa destas misturas, vi algumas colecoes que me chamaram bastante atencao e inclusive, vou me arriscar usar um rosa com vermelho que para o meu gosto pessoal e a unica que rola combinar...mas cada um e livre de usar e abusar da combinacao que quizer!!! A marca Missoni foi quem timidamente comecou com esta tendencia nas passarelas, mas logo, comecamos a ver todas as outras casas de moda da Europa adotanto e impondo nas vitrines. Depois Gucci fez a cabeca de varias celebridades com composicoes muito diferentes.Se voce for ousada, pode apostar que este ano esta moda vai dar pegar forte, mas se for mais classica como eu, tambem podemos usar o color Block de um jeito menos radical....existem infinidades de combinacoes, as minhas preferidas sao o verde com o roxo e o vermelho com rosa. Deixe voar a inspiracao e ache a tua, talvez vai acontecer com voce oque aconteceu comigo, que no comeco pensei: "Esta moda nao vai pegar comigo!" e agora....ja me ve aqui escrevendo sobre ela e compondo mentalmente meu look Color Block! Quem sabe voce nao acaba caindo tambem! Ainda me choca um pouco ver a combinacao inteira.Prefiro cores fortes, com pinceladas de tons pasteis...mas quem sabe da pra fazer uma adptacao!Deixo algumas imagens para inspiracao (e entendimento da teoria rsrrs)! Boa semana a tod@s!Gucci 2011JIL SANDER Um beijoDany Gabardo! Ja estamos no final do mes, isso significa que amanha, comecam oficialmente em todo territorio Espanhol as Rebajas!!! (Sales) , promocao anual onde as lojas oferecem descontos de ate 80% em alguns casos. Esta semana fui dar uma voltinha pelas principais lojas da cidade para me preparar e fazer minha "listinha" das coisas que me interessam ja que amanha vai ser uma loucura entao prefiro ir antes e ver oque quero, provar e no dia simplesmente comprar, nao suporto esperar horas de fila e todo mundo dando cotovelada para conseguir a mesma peca de roupa, entao prefiro ser pratica! Vou antes, provo e no dia so pego oque ja tinha escolhido rsrrs.Este ano a diferenca notavel de outros, (nao que as lojas nunca tenham feito isso, mas quem sabe nao de uma maneira tao descarada), me surpreendi bastante quando percebi que a imensa maioria, na quarta feira, ja havia tirado do stock pecas da temporada anterior para colocar junto com a colecao atual....sim que coisa mais feia! Pra mim e uma autentica falta de respeito do consumidor. Quando esperamos estas ofertas de verao/inverno que aqui na Espanha acontecem em Janeiro e
em Julho para liquidar a colecao da temporada anterior, buscamos comprar roupas da mesma estacao, e este ano nao parece que vai ser somente assim...Reflexo da crise economica mundial, onde muitas marcas conhecidas produziram muito e venderam menos do esperado, entao agora como alernativa a nao perder o produzido, vao "empurrar" nas lojas com as colecoes atuais. Em algumas ate pecas de inverno, e nao sao da proxima colecao, sao do inverno anterior que como nao foram vendidas, aparecem pelos cabides destas Rebajas.Semana que vem, vou ter muito trabalho no loja porque quero colocar as novidades destas promocoes por la e ter precos realmente interessantes com descontos apetitosos. Prometo ser fiel e colocar pecas apenas da colecao atual rsrs!Preciso pedir um favor, se alguem mais, digo mais por que recebi mails a respeito, teve problemas com comprar no site, preciso saber, por favor, me envie um mail aqui comentando o problema que teve, so assim posso resolver isso e voce poder comprar tranquil@. Entao e isso, amanha e o dia "D". vamos ver se consigo coisas legais para ter disponiveis na loja e todo mundo ficar contente! Entao ja sabe, semana que vem tem novidades na web, faz dias que nao atualizo por la porque estava esperando chegar por aqui as promocoes de verao! Vai valer a pena passar por la!Um beijo,Dany Gabardo
Agora que voce ja tem a pele bem limpinha e hidratada, vamos entrar no mundo da maquiagem comecando do comeco...(vaga a redundancia!!)Oque e um primer ou pre base?E um produto a base de silicone, que ajuda a aguentar por horas tua base seja ela fluida (liquida) ou cremosa. Ajuda a fechar os poros, assim voce nao soa nos pontos criticos do rosto que normalmente sao a zona T (testa,nariz e queixo). Deixa a pele mate, e ajuda em algumas casos a alisar as ruguinhas.E indispensavel usar? Depende....Se voce vai para um evento, encarar horas de festa, flashs, muito movimento e quer acabar a jornada com a make no lugar sim, e indispensavel. Agora se a tua saidinha e rapida, e nao precisa de tanta "ajuda" nao precisa usar entao. Ate mesmo porque nao devemos abusar dele para deixar que nossa pele respire. Tudo que e em exesso prejudica e a largo prazo, o efeito sera contrario do que queremos.Em resumo um primer ou pre base vai unificar o tom da pele, ajudando na aplicacao da base, voce inclusive vai usar menos produto, a base me refiro, porque ele ajuda a unificar a textura do rosto, existe no mercado, varios estilos de primers, eu particularmente uso o trasnparente de silicone, mas existem alguns que ajudam a corregir impercoes de cor no rosto. Para quem tem problemas de pele avermelhada ou machinhas escuras.Aqui na Europa a Loreal tem a linha Studio Secrets que apresenta varios primers em tonalidades diferentes, uma para cada necessidade.Aplicacao: suficiente com usar o produto nas zonas mais criticas do rosto, que podem ser segundo o caso, a zona T que comentei antes, as macas do rosto e em baixo do nariz que muito vezes suamos um poquinho tambem.Experiencia com alguns produtos:Tudo que eu comentar nesta secao do blog, sao experiencias pessoas minhas, nao trabalho para nenhuma marca, nao faco propaganda pra ninguem, e nao sou proficiional nesta area. So divido com voces oque experimentei e minha opiniao de cada assunto.Para mim o primer e sim indispiensavel na minha necessarie porque tenho eventos semanais que preciso que a make aguente um pouco mais de tempo e porque minha zona T e bem complicada rsrsrs. Mas se voce, nao precisa, nao use, o po compacto, seja ele translucido ou em cor tem uma funcao parecida que ajuda a que a maquiagem dure mais se voce aplicar ele ao final, para "concluir" a producao e ajudar a que os poros nao transpirem tanto.Eu ja usei: o primer siliconado da ELF, minha experiencia com ele nao foi ruim, ele cumpre o que promete mas acho que por pouco tempo, no meu caso, nao repeti depois que acabou. Por qualidade preco aqui na europa ele custa uns 6 euros. Entao como nao e tao caro, valeu a experiencia de provar ele.Studio Secrets Loreal: Este e um dos produtos que promete alizar as ruguinhas,bom, ele deixa a pele bem suave , um tato de seda. Gostei dele, de como ficou minha pele, mas pra mim nao passou no teste porque nao aguentou as horas que eu
preciso que aguente. Nao repito. Preco: 25 euros.Base Pro Lancome: Aqui eu ja me entrego e digo que amo de paixao este primer, ele promete deixar as linhas de exprecao do rosto mais suaves, e cumpre, promete deixar a pele como veludo, e deixa, promete aguentar horas............e sim!!! Aguenta! Nem preciso dizer que eu repito. Preco: 42 euros. Sei que no Brasil, a avon tem um que chama Magic Primer, li boas opinioes sobre ele em alguns sites.E uma opcao mais acessivel. E para quem viaja para os EUA tem o Photofinish de Smashbox, que tambem tem otima fama. Mac claro que tambem conta com sua prebase. Na realidade quase todas as boas marcas de maquiagem tem a sua versao em silicone ou em outro componete mas com a mesma finalidade: que a make dure mais, melhorar a textura da pele e unificar o tom.Se voce puder provar antes de comprar melhor, existem algumas perfumarias nas grandes cidades que dam mostras, se pintar uma destas, aproveite para provar na tua pele e ver se gosta.Bom, a aplicacao do primer, da pre base, depois da pele hidratada, antecede a aplicacao da base, que no proximo post sobre make agente vai falar. Voce pode aplicar com a mao, ou com pincel sintetico. Eu prefiro com a mao, assim sinto o efeito na pele!!Se voce e uma das muitas mulheres como eu, que ate um tempo atras nem sabia que primer existia nao se preocupe, voce nao e um bicho raro! Aqui vou conversar com voce sobre tudo que envolve maquiagem, mas de um jeito simples e facil de entender, porque afinal, toda mamae quer estar bonita ne! E assim, vamos aprendendo juntas!Um beijoDany Gabardo
Sexta dia de receitinha rapida e gostosa!Eu gosto muito, mais muito mesmo de queijo! Seja ele cremoso, queijo defumado, de ovelha, vaca, cabra, tanto faz, a questao e que seja queijo!!Entao sempre que posso dou uma espiada no site da Philadelphia que tem receitas faceis gostosas e rapidas de fazer, resolvi compartir com voces uma delas! Espero que gostem, podem fazer para o almoco de amanha e acompanhar com uma saladinha verde e bom apetite! Vamos precisar de:IngredientesBater:150 g (1 pote) de Cream Cheese Philadelphia1/2 xicara de queijo parmesao4 ovos1/2 xicara de creme de leite1/2 colher de cha de caldo concentrado de galinha1 xicara de espinafre cozidotemperado e escorridoOutros:4 fatias de queijo prato X-Sanduiche Sadia picado250 g de massa folhada estendida com 1 cm de espessuraModo de PreparoUntar e enfarinhar uma forma redonda para torta (28 cm de diametro)Abrir a massa folhada com a ajuda de um rolo e forrar o fundo e as paredes da forma. Furar a massa com um garfo para que respire e asse melhor.Liquidificar os demais ingredientes, exceto o espinafre.Misturar o espinafre e derramar essa mistura na torta; distribuir por cima o queijo prato X-Sanduiche Sadia picado.Assar por 45 minutos (180C) ate que, ao introduzir um palito, ele saia limpo.Servir quente ou a temperatura ambiente.Informacoes adicionais sobre o preparo:Tempo de preparo: 15 minutosTempo de cozimento: 45 minutosTempo total: 60 minutosRendimento: 6 porcoesAproveite seu fim de semana para comer em familia, seus pratos vao ficar ainda mais gostosos! Beijo, Dany Gabardo Estes dias de verao por aqui tem sido uma correria so, muito trabalho, rebajas, arrumando coisas para nossa mudanca e as outras tarefas familiares, espirituais e humanitarias que correspondem...entao fiquei uns dias sem poder postar aqui, mas esta semana vou por o papo em dia.Quando nao temos muito tempo a comida rapida, fast food acaba sendo a alternativa ideal, um big Mac faz a vida de qualquer um feliz, ou entao um X :bacon,Egg,salada,Tudo;Aqui em casa, a Julia ainda nao tem idade suficiente para pedir, porem, ela canta a musiquinha do Mac Donals cada vez que passa la na frente e as vezes cedemos a tentacao e levamos ela pra lanchar la, ainda que no sou muito a favor de acostumar a comer estas coisas desde tao pequena....Entao uma alternativa saudavel, e mais barata tambem, e por que nao dizemos mais divertida, e fazer os paes em casa, e juntos toda a familia se diverte fazendo e logo comendo e recheando cada um o seu com os ingredientes de sua preferencia!Hoje vamos aprender a fazer isso um pao para hamburguer:Ingredientes para 4 paes:120 ml de agua 250 gramasleite para picelar3 gramas de levadura15 gramas de mantega1/2 ovogergelin1 colher de sal25 gramas de acucarComo preparar:Ao contrario do que estamos acostumadas a fazer quando fazemos pao ( eu ainda faco pao em casa..sou das antigas hehe acho que nada se compara ao sabor e a qualidade do pao feito em casa!), este nao colocaremos farinha ate que o pao desgrude da mao, a massa tem que ficar mais "molinha" e pegajosa. Misturamos todos os ingredientes, menos a manteiga o
leite e as sementes de gengelin, amassamos bem durante 5 ou 10 minutos, depois acrescentamos a manteiga e seguimos amassando ate que esteja no ponto.Deixamos repousar em uma bacia untada com azeite. Depois de meia hora de meia hora, fazemos as bolinha nao muito grande e nao tao grossas, e colocamos ja na forma, tapamos com um plastico fino e deixaremos repousar mais uns 15 minutos.Por ultimo "pintamos" com pincel de cozinha os paes com o leite e colocamos as sementes de gen.Ao forno em temperatura de 180a durante 12 minutos.Assim que estiverem assadas, "recheie" elas com os ingredientes de preferencia.Bom apetite!!!um beijo e boa semana,Dany Gabardo