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Estudos e Programas Ambientais(CEPA), um grupo de alunos do municipio de Sao Jose do Cedro, da Casa FamiliarRural, com intuito de conhecer e observar o que, e como esta sendo realizado apreservacao do meio ambiente e tambem proporcionando lazer.Foiapresentado um pouco da historia do local com apresentacao de fotos, de como ospioneiros viveram e trabalhavam, e a exploracao que faziam da natureza.Posterior passeiona trilha, com paradas em pontos estrategicos, para conversa e explicacao dos objetos existentes no mesmo.Todos ficaram admirados com a beleza e tambem com a criatividade das coisas existentes (tirolesa, barco pet, pedalinho, formas de reutilizacao de pneus, monjolo, carneiro hidraulico ...) e da perfeicao da natureza, com suas belas paisagens que a natureza nos apresenta.
da area. E em seguida um passeio na trilha ecologica, eposterior divisao do grupo, para que apreciassem a adrenalina da tirolesa eandarem de pedalinho, com acompanhamento de voluntarios especializados e doprofissional tecnico Willian Trentin, que repassou algumas informacoes deseguranca e comportamento no momento de estarem andando na tirolesa. Porser um grande grupo, foram aleatoriamente realizado o passeio no pedalinho etirolesa, onde todos que foram gostaram e agradeceram na nossa insistencia paraeles irem na tirolesa, que nao tem perigo e sim muita adrenalina.
do ar (por conta das cozinhas de lenha) e tabagismo. Em 2010, os tres viloes foram a hipertensao arterial, tabagismo e alcoolismo. Sairam dessa lista: falta de amamentacao e alto indice de massa corporal(presentes em 1990) e entraram (em 2010) sedentarismo e baixo consumo de sementes e castanhas.A Africa subsaariana contrastou bastante com outras regioes do mundo: muitos dos riscos e problemas da decada de 1990, como subnutricao, poluicao do ar domestico e amamentacao insuficiente, persistem la como causas de morte. Cerca de 74% das mortes infantis ocorrem na Africa e sudeste asiatico. O quadro relativo as condicoes de saude no Brasil revela um misto de Primeiro e QuartoMundos. O pais teve sucesso excelente em reduzir a mortalidade de criancas abaixo de cinco anos de idade (media global, 58% de reducao; por aqui, 84,5%); a violencia interpessoal e ainda um problema serissimo ligado a incapacitacao e a morte prematura de homens entre 15 e 40 anos de idade.Os dados indicam um paradoxo: mais criancas estao chegando a fase adulta e, como adultos, estao vivendo mais; porem, mais doentes. Numa epoca em que estamos observando o aumento da expectativa de vida das pessoas, e importante avaliar a qualidade desses anos de vida que estaosendo acrescentados. Uma dessas tendencias observadas e que ha uma reducao das doencas infecciosas, mas agora a populacao sofre cada vez mais com dor e problemas de mobilidade.Verificou-se que a expectativa de vida media mundial foi de 68 anos.
Fonte: Revista GalileuEm breve, os americanos portadores do mais comum e agressivo cancer cerebral, o glioblastoma multiforme, ganharao uma nova chance de tratamento, sem os efeitos colaterais da quimioterapia. O FDA aprovou uma touca que promete atacar a doenca, que afeta 200 mil pessoas no mundo por ano. E o primeiro tratamento baseado na estimulacao eletrica do cerebro, feita com eletrodos que recebem impulsos de um gerador portatil. A eletricidade inibe a multiplicacao das celulas doentes e ajuda a conter o avanco do tumor. A explicacao e que o campo eletrico interfere na distribuicao e atuacao de moleculas importantes na divisao das celulas cancerosas, que se multiplicam rapidamente. As celulas normais se renovam muito lentamente e nao sao afetadas, diz o chefe da oncologia clinica do Hospital Sao Jose-Beneficencia Portuguesa de Sao Paulo, Fernando Maluf. Os impulsos sao semelhantes aos produzidos pelo corpo, em nervos e musculos, e nao chegam a dar um choque.Desenvolvido pelo biofisico Yoram Palti, do Instituto de Tecnologia de Israel, o aparelho ja foi testado em 237 pacientes em 28 centros de oncologia na Europa e Estados Unidos. Deu a esses portadores da doenca, todos com cancer reincidente, uma sobrevida media de 6 meses, como a quimioterapia. A vantagem e diminuir bastante efeitos colaterais como diarreia, infeccoes e disturbios sanguineos. So nao resolveu a queda de cabelos. Para usar a touca, o usuario precisa raspar a cabeca, alem de usar o acessorio 24h. O maior problema e o preco: US$ 10 mil mensais, mas Palti acredita que se tornara popular. Espero que se estabeleca como uma alternativa para quem tem a doenca.Info: A estimulacao eletromagnetica tem sido estudada e aplicada tambem para casos de depressao grave, Doenca de Parkinson, Acidente Vascular Encefalico, entre outras neuropsicologicas. Apesar de nao curar o cancer cerebral o metodos visa, alem de aumentar o periodo de sobrevida, melhorar a qualidade de vida dos pacientes nos ultimos meses, diminuindo outros sintomas. Diversas vezes recebi esta falsa corrente, que parece muito util, mas que pode trazer danos graves.Circula pela internte a seguinte mensagem: AVC - A agulha que salva! Uma agulha pode salvar a vida de alguem com comeco de AVC. Vale a pena 2 min de leitura. Uma agulha pode salvar a vida de um paciente com principios de derrame... Dito por uma professora chinesa. Guarde uma seringa ou uma agulha para fazer isto - e um metodo inconvencional para recuperar alguem de um derrame. Quando um derrame estiver a ocorrer fique calmo. Independentemente de onde a vitima estiver, nao a mova do lugar. Quando o derrame acontece, as veias capilares no cerebro vao-se gradualmente rompendo. Se a pessoa for movida os capilares vao se romper. Se tiver na sua casa uma seringa melhor. Se nao tiver, pode usar uma agulha de costura ou um alfinete. 1. Aqueca a agulha/ alfinete para esterilizar e depois de uma alfinetada em todos os dedos das maos do paciente. 2. Nao ha pontos especificos nos dedos para a acupuntura, mas pode picar 1 milimetro perto da unha. 3. Pique ate o sangue comecar sair. 4. Se o
sangue nao comecar a sair, entao aperte com os dedos. 5. Quando todos os dedos comecarem a sangrar, espere alguns minutos e depois puxe as orelhas do paciente ate ficarem vermelhas. 6. Pique cada um dos lobulos das orelhas ate comecar a sair uma gota de sangue de cada lobulo. Depois de alguns minutos a pessoa comecara a recuperar os sentidos. Espere ate que recupere o estado normal e leve-o para o hospital. Se for levado as pressas para o hospital, a viagem turbulenta vai fazer com que os vasos capilares no cerebro se rompam. Mais tarde tive experiencia pratica sobre o assunto e posso dizer que este metodo e 100% eficaz. Em 1979, eu era professora no colegio de Fung Gaap em Tai Chung.Uma tarde, um outro professor veio correndo para a minha sala e disse 'Sra. Liu, venha rapido, o nosso supervisor teve um derrame!'Eu fui imediatamente para o 3o andar.O Sr. Chen Fu Tien estava palido, o seu discurso era feito atraves de sussurros, a boca torta - sintomas de um derrame.Imediatamente pedi a um dos estudantes para ir a uma farmacia comprar uma seringa, que usei para picar o Sr. Chen em todos os dedos.Quando todos os dedos estavam a sangrar (cada um dos dedos com uma gota de sangue do tamanho de uma ervilha), o Sr. Chen comecou a recuperar a sua cor.Mas a boca continuava torta.Entao, eu puxei as orelhas dele para enche-las de sangue.Quando as orelhas dele comecaram a ficar vermelhas, eu piquei o lobulo da orelha direita por 2 vezes para sairem duas gotas de sangue E depois o lobulo da orelha esquerda.Dentro de 3 a 5 minutos o formato da boca voltou ao normal e a sua maneira de falar tornou-se clara.Nos o deixamos descansar algum tempo e o levamos para o hospital... E assim continua... Esta corrente "agulha que salva" nao deve ser considerada como verdadeira. Podemos destacar alguns principios erroneos nesta mensagem (alias, investige a veracidade das informacoes antes de passar pra frente, seja por email ou verbalmente):1 - Realmente o Acidente Vascular Cerebral (ou Encefalico) e uma evento muito grave, e e a primeira causa de incapacitacao em adultos e umas das tres principais causas de mortalidade no Brasil. Mas e consenso mundial que o atendimento da vitima de AVC deve ser emergencial, em servico especializado; 2 - Segundo o Instituto Nacional de Neurologia dos EUA e tambem por consensos de neurologistas brasileiros, o inicio do atendimento (hospital, ambulancia) deve ser em menos de 15 minutos, e a medicacao adequada deve ser dada de preferencia com menos de 1 hora. Entao antes de perder tempo colocando agulha na ponta dos dedos de alguem que esta tendo derrame, chame a EMERGENCIA (ligue 193 ou outro serico de emergencia); 3- Os principais sintomas de quem esta tendo um AVC e: - Alteracao da sensibilidade de uma parte do corpo - Incapacidade de falar adequadamente - Fraqueza muscular repentina - Alteracao subida de visao e tontura * Pode haver outros sintomas, estes sao os mais comuns. No entanto, algumas vezes os sintomas podem
ter inicio mais sutil como um adormecimente nas extremidades ou confusao mental. Cada paciente pode ter deficits diferente depois de um derrame. Alguns vao estar bem dentro de alguns dias, nos casos de Ataque Isquemico Transitorio (que deve ser o caso descrito), e outros podem acarretar uma sequela maior, podendo ate ir a obito. Mas isto depende da rapidez do tratamento e da extensao da lesao cerebral. Entao, novamente chame a EMERGENCIA antes de dar agulhadas. 4-O texto diz que nao ha pontos de acupuntura nos dedos, o que e FALSO. Existem diversos pontos de acupuntura nos dedos, e aqueles que ficam proximos da unha sao chamados pontos Ting. Estes pontos sao utilizados desde a antiguidade, quando a China ainda nao tinha ambulancia ou, talvez, ate 1979 como diz o texto. 5- Apesar da acupuntura provavlmente ainda ser utilizada para este fim na China, ela e complementar ao atendimento de emergencia. 6- DEPOIS de voce acudir a vitima de derrame e tiver chamado a Emergencia, e quiser tentar fazer este procedimento tudo bem. Estes pontos proximos a unha e nas orelhas sao utilizados para reduzir a pressao arterial e, geralmente, feito por profissionais de saude treinados em acupuntura e com aparato adequado. Se alguem tiver tendo um derrame proximo de voce, LIGUE 193. Dr. Fernando MarcucciFisioterapeutaEspecialista em AcupunturaMestre em Ciencias da SaudeINFO: A acupuntura pode ser utilizada nas fases de recuperacao motora apos o AVC, estimulando a atividade muscular e sensitiva. E sempre deve ser realizada com profissionais especializados.
salientou que o contrato exigia um aviso de alta com 30 dias de antecedencia.No dia seguinte, os administradores chamaram o servico de emergencia, relataram uma tentativa de suicidio e disseram para os paramedicos levarem os Rudolphs a um hospital. Chegaram equipes do corpo de bombeiros de Albuquerque e do servico de ambulancia local. Sem saber o que fazer, eles ligaram para um medico do departamento de medicina emergencial da Universidade do Novo Mexico, parte de um consorcio que consultam quando encontram uma situacao fora do padrao. Sua confusao ilustra a ambiguidade cercando o ato de parar voluntariamente de comer e beber.Sob a lei federal americana, essa atitude e legal em todos os estados, afirma Charles Sabatino, diretor da comissao sobre lei e envelhecimento da Associacao Americana de Advogados. A Suprema Corte reconheceu o direito de que uma pessoa capacitada recuse qualquer intervencao medica, incluindo via tubo de alimentacao.O direito tambem foi estabelecido pela Lei Federal de Autodeterminacao do Paciente. Nem um diagnostico de demencia significa necessariamente que alguem nao tenha capacidade legal para decidir parar de comer e beber, asseguram especialistas juridicos.Porem, exercer tal direito pode ser dificil. Embora a teoria possa ser clara, a execucao pode ser complicada, disse Sabatino. Um lar com afiliacao religiosa pode recusar, os trabalhadores podem nao ficar a vontade e tribunais ou agentes da lei podem querer se envolver.O medico enviado pela Universidade do Novo Mexico, Dr. Drew Harrell, falou com todos os envolvidos, incluindo discussoes demoradas e em separado com Dorothy e Armond Rudolph.Eles foram capazes de explicar de forma muito apropriada e eloquente seus desejos. Eles nao achavam que precisavam ir para um hospital. O casal detalhou que queria controlar os assuntos ligados ao fim de suas vidas, declarou.Tranquilizado de que compreendiam as implicacoes da decisao, determinei que nossos servicos nao eram necessarios. Os Rudolphs assinaram papeis mostrando que declinaram o transporte.Preocupados com mais conflitos, os parentes transferiram o casal para uma casa alugada em Albuquerque. Mesmo com visitas diarias, ou duas vezes ao dia, de enfermeiros especializados em tratamento paliativo, a vigilia 24 horas era exaustiva, mas satisfatoria, disse Neil Rudolph. Era isso que eles queriam e pudemos ajuda-los a executar seus planos.Depois de ficar inconsciente, Armond Rudolph morreu primeiro, dez dias depois de dar inicio ao processo; sua esposa o acompanhou no dia seguinte.Eles tiveram a morte digna e pacifica que buscavam, Neil Rudolph declarou recentemente a jornalistas. Contudo, isso tambem e uma fabula moral.O grupo Compassion & Choices, que defende a expansao de opcoes para o fim da vida, fez circular um apendice que pode ser anexado aos contratos dos lares para terceira idade. Ele afirma, em parte, que o lar respeitara as escolhas para o fim da vida do residente e nao impedira nenhum tipo de tratamento ou nao-tratamento, livre e racionalmente escolhido pelo residente.
Fonte: Sofia Moutinho. Revista CH de 19/02/2013. The Lancet Magazine (Online). 6 Dez 2013.Viver em cidades tem seus beneficios e confortos, mas certamente gera impactos negativos na saude. Um deles, apontado pela antropologa Nina Jablonski, da Universidade Penn State (Estados Unidos), e a deficiencia de vitamina D. A escassez do nutriente entre os habitantes das cidades se deve a pouca exposicao ao sol que a vida urbana proporciona.Se, por um lado, os raios ultravioleta sao vistos como viloes por causarem doencas de pele como o cancer, por outro, eles estimulam a producao de vitamina D, fundamental para que nosso organismo absorva calcio apropriadamente. Desde a idade media ja se relacionava a falta de sol como problemas nos ossos, chamada entao de raquitismo.Os estudos clinicos atuais apontam que em paises proximos ao Equador, como o Brasil, entre 5 e 20 minutos diarios de exposicao ao sol de aproximadamente 25% da superficie corporal ja sao suficientes para garantir a producao de vitamina D em niveis aceitaveis. Pode parecer facil para quem vive em um pais ensolarado como o nosso mas Jablonski lembra que os horarios mais seguros para pegar sol sem ter problemas de pele sao entre 9h e 11h e entre 16h e 18h periodos em que grande parte da populacao esta trabalhando em locais fechados ou dentro dos carros.A vitamina D pode ser obtida de alimentos como o oleo de peixe, ovos e leite, no entanto, a pesquisadora ressalta que e dificil atingir os niveis desejados somente com a alimentacao. Para atingir os nivel recomendados voce teria que ingerir 1 litro de leite, 5 ovos, 500 g de figado e uma lata de atum por dia.Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatistica (IBGE) afirmam que 99,2% das mulheres e 99,6% dos homens nao ingerem a quantidade adequada de alimentos com vitamina D. Entao, o que fazer?Para obter vitamina D sem ficar exposto aos perigos do UV nem passar mal de tanto comer oleo de peixe, Jablonski aconselha a ingestao de suplemento do nutriente. Segundo ela, e seguro e nao existe o risco de overdose, pois a vitamina extra e descartada pelo organismo.Ou melhor ainda, alem da alimentacao balanceada, quando possivel, ligue a producao automatica de vitamina D: sua pele. Aproveite e realize atividade ao ar livre, no inicio da manha ou final da tarde, numa caminhada, realizando esportes ou exercicios. Alem de receber a dose diaria de irradiacao solar, a atividade fisica estimula a fixacao de calcio nos ossos, alem de tirar um tempo para o relaxamento mental.Devo tomar?Para os casos de deficiencia importante da vitamina D, a reposicao pode ser necessaria por que o corpo nao consegue recuperar a quantidade necessaria de forma rapida. Mas a suplementacao para individuos saudaveis, sem sinais de osteoporose ou osteopenia, e motivo de debate. Uma revisao sistematica, publicada na The Lancet (2013), por Ian Reid e colaboradores, com 23 estudos, com uma populacao total de 4082 individuos saudaveis (92% eram mulheres com media de idade de 59 anos) que tomavam suplementos de vitamina D (sem calcio adicional) por dois anos, nao produziram mudancas significativas
na densidade ossea.Vitamina D e outra doencasA reducao de vitamina D tem sido associada a diversas doencas como cancer, sindromes inflamatorias (como esclerose multipla e outras doencas autoimunes) e doencas cardiovasculares. No entanto, uma pesquisa de Philippe Autier e colaboradores, publicada na The Lancet, poe em duvida se a baixa de vitamina D e causa ou resultado nestas associacoes. A revisao de diversas pesquisas clinicas identificaram uma associacao inversas de grau moderado a forte, pois a suplementacao da vitamina nao afetou a ocorrencia destas doencas. Assim, aparentemente os niveis de vitamina D seriam mais um indicador geral de saude do que um condicionador dela.
escala de 55 ou menos.Os pacientes foram separados em dois grupos, um recebeu Fluoxetina (20 mg/dia) e o outro medicacao placebo. Todos realizaram fisioterapia motora para estimular a recuperacao dos movimentos. O tratamento iniciou entre o 5 a 10 dia apos o AVE, e durou 3 meses.Os pesquisadores verificaram que a pontuacao media aumentou 34 pontos no grupo com fluoxetina e 24 pontos no grupo controle (placebo). Esta diferenca e importante na capacidade motora dos pacientes visto que menos que 50 pontos indicam um comprometimento motor severo; 50-84 um comprometimento marcante; 85-95 moderado; e 96-99 acometimento leve.A fluoxetina altera a quimica cerebral, promovendo um maior tempo de acao do neurotransmissor serotonina, responsavel por modular diversas funcoes no organismo como a fome, o sono e a sensacao de bem-estar. E importante lembrar que todo medicamento deve ser prescrito pelo medico, devido as diversas interacoes entre os farmacos que o paciente toma e os efeitos colaterais que podem ocorrer pelo uso inadequado.Apesar dos uso promissor deste medicamento para uma melhor recuperacao motora dos pacientes apos o AVE, deve-se considerar que este estudo avaliou os efeitos na fase aguda apos a doenca. Em pacientes cronicos, apos 6-12 meses do AVE, as possibilidade de ganhos motores sao menores.
Fonte: BBC - Nov 2011A incidencia de canceres no mundo cresceu 20% na ultima decada, sendo registrados 12 milhoes de novos casos ao ano - numero superior a populacao da cidade de Sao Paulo, segundo a ONG World Cancer Research Fund (WCRF). Os calculos do WCRF, feitos a partir de dados da Organizacao Mundial da Saude, apontam que cerca de 2,8 milhoes desses casos estao relacionados a alimentacao, as atividades fisicas e ao peso da populacao, "numero que deve crescer dramaticamente ao longo dos proximos dez anos", segundo a ONG. "As doencas nao transmissiveis- cancer, males cardiovasculares, doencas respiratorias cronicas e diabetes, sao uma ameaca ao mundo inteiro e, em particular, paises em desenvolvimento", diz comunicado da WCRF. Brasil No caso do Brasil, os dados mais recentes levantados na pesquisa, disponibilizados pelo banco de dados Globocan, da OMS, datam de 2008 e apontam que os tipos mais comuns de cancer sao, entre os homens, o de prostata (com 41,6 mil casos registrados) e pulmao (16,3 mil). Entre as mulheres brasileiras, a maior incidencia era de cancer de mama (42,5 mil casos) e de colo do utero (24,5 mil). Para a WCRF, tambem aqui muitos casos de cancer tem relacao com o estilo de vida. "Estimamos que cerca de 30% dos tipos de cancer que estudamos no Brasil estao relacionados a dieta, as atividades fisicas e ao peso", disse por e-mail a BBC Brasil um porta-voz da ONG, Richard Evans. "Com relacao ao cancer de intestino, um dos tipos de cancer mais ligados ao estilo de vida, estimamos que 37% dos casos brasileiros estejam relacionados a esses fatores." Dados da Pesquisa de Orcamentos Familiares 2008-2009, do IBGE, apontam um ritmo crescente de obesidade entre as criancas brasileiras: cerca de 16% dos meninos e 12% das meninas com idades entre 5 e 9 anos sao hoje obesas no pais, quatro vezes mais do que ha 20 anos. O aumento recente da renda media do brasileiro levou a substituicao dos alimentos naturais pelos industrializados e a maiores niveis de estresse e sedentarismo, que estao por tras do crescimento dos indices de obesidade na populacao, segundo analistas ouvidos pela BBC Brasil em agosto. O movimento foi acompanhado por um aumento nas taxas de excesso de peso, que passaram de 42,7%, em 2006, para 48,1%, em 2010, segundo pesquisa do Ministerio da Saude. "O que eu quero dizer, o teu sorriso atraiEntre as coisas mais lindasVoce me da prazer, voce me da cartazTudo que eu preciso" "Horas, dias, meses, anos luz a te amarOntem, hoje, sempre, eternamente eu vou te amar." Eu nunca precisei de muito pra ser feliz, juro. Nunca fui uma pessoa ambiciosa, nunca quis tudo pra mim! Poucas coisas, pequenos gestos sempre me faziam feliz por completa! E continua assim, nao preciso de uma roupa de marca, ou coisas de valores, eu so preciso do seu abraco, do seu sorriso, nao importa se eu ter que ficar mais de 5hrs em pe, se for pra te ver, eu fico ate mais.Leo, voce nunca me decepcionou, nunca, jamais! Ao contrario voce sempre me encheu de
orgulho, por ser sempre o mesmo, sua humildade, sua alegria, e seu sorriso continuam os mesmo. Voce esta comigo em todos os momentos da minha vida, por que levo voce em todos, voce e parte da minha vida, e da historia que eu construo! E quem acha que e loucura, eu digo: "e amar, e ser amada ao mesmo tempo", por que pelo carinho que voce me trata e o reconhecimento que me da, e tudo pra mim. Pra finalizar, eu so quero te dizer que eu te amo mais que tudo, voce e o meu amor, meu leaozinho, meu tudo. Estamos juntos para sempre.Invadindo o Stand da Integral Medica.(Foto tirada pelo Leo)