reflexos errados, negativos e condicionar reflexos positivos como relaxamentos e a respiracao para utilizar durante a contracao;2o - A ocupacao do cerebro: a gravida durante a preparacao ensinada a concentrar-se totalmente no relaxamento e estar atenta ao seu corpo e as mensagens enviadas pelo utero, que sao as unicas a que seu cerebro e sensivel, bloqueando outro tipo de mensagens. Tem a concentracao ao maximo apenas para um dado, "o parto";3o - Tornar conhecido o desconhecido: aumentando assim o limiar de sensibilidade a dor. A subida do limiar de sensibilidade para um nivel mais elevado consegue-se pelo treino ou por razoes afetivas. O limiar de sensibilidade fica baixo quando um individuo esta com medo. O medo do desconhecido potencia a dor pois vai deixar a parturiente tensa e apreensiva. Por isso e fundamental que se prepare com antecedencia para compreender cada passo do trabalho de parto. Este metodo pretende transformar a parturiente passiva num ser ativo, para isso apoia-se na educacao e aprendizagem; esforca-se por provar pela demonstracao, que as atividades condicionadas que adquirem na preparacao, vao permitir a criacao de uma atividade e defesa durante o parto; e que uma atividade ordenada do cerebro e preferivel a um estado de desequilibrio. No que se refere especificamente a crianca e muito importante porque ao facilitar a descida e a expulsao, vai abreviar-lhe o nascimento e permitir-lhe atraves da respiracao feita pela mae uma boa oxigenacao e diminuicao do sofrimento fetal.A crianca nasce num ambiente de calma e, essa circunstancia repercute-se favoravelmente em si.O metodo psicolprofilatico e muito importante porque fomenta o equilibrio e a unidade na familia tao necessaria na nossa sociedade.Isso acontece porque o pai e chamado a intervir e a estar presente.Ao lado da mulher segue as aulas teoricas, filmes e aulas praticas.Para comecar, ajuda a gravida no treino da preparacao e na altura do parto, esta apto para corrigir todos os movimentos errados e controlar as respiracoes. Nestas circunstancias criam-se logicamente, entre o casal e entre o pai e o filho lacos afetivos apertados.Recomendacoes basicas D. Lucinha:1 - Caminhada: a caminhada alem de outras vantagens, facilita o encaixe do bebe e possibilita a futura mamae evitar a vida sedentaria. Para as pessoas que nao caminhavam antes deve progredir paulatinamente, pode-se optar por duas series de 15 minutos ou 01 de 30, da maneira que for mais conveniente;2 - Agachamento: movimento que consiste em abaixar de cocoras e levantar fazendo forca apenas nas pernas. Beneficia o assoalho pelvico, fortalecendo-o e ajudando na hora do parto. Ajuda tambem na "liberacao" do intestino. Atencao procure sempre segurar em algo para evitar desequilibrio;3 - Massagem nas costas: a massagem prepara a regiao lombar para a "abertura" que ocorrera no momento do parto. E feita de movimentos verticais, pressionando a regiao por no minimo 100 vezes ao dia. Para facilitar, os movimentos poderao ser divididos por 4 ou 5. Pode-se optar por realiza-los na hora do banho com sabonete, na massagem com oleo de amendoas ou com talco no decorrer do dia.4 - Sol nos seios: prepara os seios para amamentacao. Deve-se deixar os