Iniciacao para o salto passada.-Salto Sobre o Elastico- Material: Caixa de plinto, elastico e duas varas.- Formacao: Colocados em coluna, em uma distancia exposta peloprofessor, e o elastico traspassado na caixa de areia a uma altura de 30 cm.-Desenvolvimento: Ao sinal devem sair um por vez, utilizando a perna deimpulso sobre a caixa de plinto, saltando por cima do elastico.-Objetivo: A velocidade com que ele consegue impulsionar seu salto.- Aperfeicoamento do Salto- Material: Um giz.- Formacao: Colocados em uma coluna atras de uma risca.- Desenvolvimento: O aluno deve juntar os pes, onde ao sinal seimpulsiona para frente da linha tracada. - Objetivo Poder mostrar a forca doimpulso com o corpo parado.-Salto Abre-fecha- Material: Uma caixa de plinto.- Formacao: Colocados em colunas mantendo uma distancia.- Desenvolvimento: O aluno se posiciona em cima da caixa e salta,devendo estender os bracos e pernas para tras na forma de arco durante o saltoe ao cair puxa-los de volta para frente..- Objetivo Forma correta do salto de extensao.-Corrida com Salto- Material: Uma caixa de areia.- Formacao: Colocados em colunas, mantendo uma distancia de cada aluno.- Desenvolvimento: Ao sinal o aluno sai em uma velocidaderapida,saltando na areia, respeitando a linha de salto para nao queimar.- Objetivo: Velocidade, impulsao e visao do atleta.-Exercicio do salto em Distancia- Material: Utilizar algum lugar plano e aberto.- Formacao: Divididos em colunas a uma distancia de 1 metro cada aluno.- Desenvolvimento: Ao sinal devem sair inicialmente com a perna direitaimpulsionando um salto para frente, em seguida com a perna esquerda, assimsucessivamente.- Objetivo: Aperfeicoamento para o salto e impulsao.Salto em Altura-Exercicio do salto em altura I- Material: 2(dois) colchoes.- Formacao: Divididos em duas colunas mantendo um espacamento entre cadaaluno.- Desenvolvimento: Cada aluno chega ao colchonete virando uma cambalhotapara frente sobre ele.- Objetivo: Agilidade e flexibilidade do corpo.-Exercicios do salto em altura II- Material: 2(dois) colchoes.- Formacao: Divididos em duas colunas mantendo um espacamento entre cadaaluno.- Desenvolvimento: Cada aluno chega ao colchonete, viram uma cambalhotapara frente abrindo as pernas e ao cair juntando-as.- Objetivo: Coordenacao do corpo e flexibilidade.-Exercicios do salto em altura III- Material: 2(dois) colchoes.- Formacao: Divididos em duas colunas mantendo um espacamento entre cadaaluno.- Desenvolvimento: Deitando de barriga pra cima no colchoneteimpulsionar rapidamente seus pes para tras, utilizando as maos para o impulso,virando uma cambalhota para tras.- Objetivo: Desenvolver a impulsao do corpo para tras.-Exercicio do salto em altura IV- Material: 2(dois) colchoes um elastico e duas varas.- Formacao: Divididos em duas colunas mantendo um espacamento entre cadaaluno.- Desenvolvimento: Cada aluno deve sair virando uma cambalhota parafrente passando sobre o elastico caindo no colchonete.- Objetivo: Desenvolver a saida da impulsao e a forma ao cair.-Exercicios do salto em altura V- Material: 2(dois) colchoes.- Formacao: Dividir os alunos em duplas, onde uma dupla por ves vaifazer o exercicio.- Desenvolvimento: Um aluno deita no colchonete de barriga pra cima, compes e maos ao solo, enquanto o outro coloca suas maos nas costas impulsionandopara cima, trocando depois de uns minutos.- Objetivo: Desenvolver a elasticidade do corpo.-Corrida em grupos- Material: Cones a criterio do professor.- Formacao: Divididos em grupos de 4 alunos, onde os cones estaraocolocados