e nao se apegar a eles e uma pratica meditativa.Inspiramos as aparicoes na nossa mente e deixamos elas irem embora, soltamostudo na expiracao.E legal criarum cantinho especifico para a pratica. Seduzimos um pouco o nosso ego, que podenao criar tanta resistencia a pratica. Podemos acender um incenso, uma vela,comprar uma almofada e um tapetinho para meditar. Isso nao importa tantoobjetivamente, mas serve para convencermos o nosso ego que somos meditadorese ele as vezes nos da uma tregua. Fazemos pactos para despertar. Criar umespaco organizado, alinhado geometricamente, tambem funciona como um convite aenergias favoraveis a pratica. E agradavel e sedutor.Existem muitosbeneficios e efeitos colaterais da meditacao. Os mais comuns sao a atencao,foco, concentracao. Com a pratica podemos encontrar recalques, medos e confusaomental no caminho. E tambem um processo de limpeza, e por isso a confusao ebem-vinda. Alguns processos mais fortes podem ate gerar diarreias, nauseas,dores de cabeca. E o conteudo toxico saindo. Mas em geral, as sensacoes que oalinhamento com a Fonte nos trazem sao sentimentos de gratidao e compaixao.Passamos a perceber o fluxo energetico do cosmos atraves de uma compreensao naologica. Harmonizar os chakras (pontos de fluxo de energia) contribui para asaude integral do individuo: fisico, emocional, mental, psicologico,espiritual. Assumimos o poder de cura de nos mesmos e nos tornamos maisresponsaveis por nossas acoes.Criancas,jovens, adultos, idosos podem meditar. Todos, em qualquer estagio da vida,podem melhor se relacionar com ela, com os outros e consigo proprio atraves doautoconhecimento. Encarando desta maneira, meditar em cima das nossas doencastambem e um passo em direcao a cura espiritual e a reconexao com a Fonte.Todo o universoe feito de energia. A vida e expressa atraves de energia, seja na forma decorpos solidos ou em sensacoes sutis, tudo e energia. A partir do momento daconcepcao, ou mesmo antes disso, energias vao se condensando, formando amateria. O corpo humano e seus orgaos, os pensamentos e emocoes, o processo detroca, formacao e decomposicao das formas representam um fluxo energetico quenao para nunca. Assim, olhar para a nossa vida, abrangendo esse processoenergetico, e sinonimo de compreensao e sabedoria sobre nos mesmos. Estamosimersos em um campo energetico que comporta todas as informacoes do nosso ser.Esse campo e conhecido como aura ou campo aurico. A aura compreende desde ocorpo fisico ate nossas projecoes, sensacoes, emocoes, memorias, elementosconscientes e inconscientes.No nossodia-a-dia convivemos com muitas pessoas, entramos em contato com ambientes eforcas diversas. Assim, inevitavelmente absorvemos muitas energias que reforcamcondicionamentos e padroes internos, atrapalhando o nosso desenvolvimentoespiritual, gerando conflitos e duvidas no nosso caminho. O trabalho para criarconsciencia do nosso campo aurico age no sentido de reconhecermos o que e nossoe o que e exterior, possibilitando uma limpeza e liberacao de padroes. Aolimpar nossa energia sofremos cada vez menos interferencias externas nas nossasemocoes, pensamentos, palavras e atitudes. Purificando as energias da aura,podemos alcancar um estado de graca, bem-estar e reconexao com o MestreInterior dentro de nos. O Mestre ou Sol Interior representa o contato com nossaessencia, nossa verdade, nosso espirito, nossa luz. Despertar nosso SolInterior significa reencontrar a energia primordial, a essencia divina da qualsomos feitos.A Meditacao dasRosas age como uma ferramenta de limpeza do