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nao voltar a estaca zero.A rotina durante o dia tambem colabora para um bom sono a noite. Estabeleca um horario certo para a soneca diurna. Voce vai notar que, quando seu filho tira uma boa soneca num horario adequado durante o dia, dorme mais tranquilo a noite. Nao se preocupe em "gastar" o sono da noite. Tenha em mente a seguinte regra: a soneca precisa terminar no minimo tres horas antes do horario de ir para a cama.Caso o problema seja a mamadeira noturna, voce pode tentar algumas taticas:Se seu filho toma formula em po, faca a mamadeira da madrugada mais diluida, com mais agua e menos po que o normal. Se for leite de vaca, acrescente um pouco de agua. Faca bem aos pouquinhos, para ele nao perceber, mas va aumentando a proporcao de agua a cada dia que passa. Assim, o organismo dele acaba se desacostumando do leite. O ideal e tirar a mamadeira de vez, mas se voce conseguir ficar com uma mamadeira de agua, por algum tempo, e bem menos prejudicial para os dentes que a de leite. E continue, na hora de dormir, ensinando-o a pegar no sono sozinho, sem a muleta da mamadeira. A vida de voces vai ficar mais facil, e vai ser melhor para a arcada dentaria dele.Voce tambem pode tentar uma estrategia mais comportamental: arranje um copinho especial, dos que nao vazam, ponha agua e faca dele uma grande novidade, dizendo que a partir de agora ele vai ficar a disposicao da crianca no berco (ou na cama), ja que agora ela e grande. Uma dica e fazer isso junto com a transicao do berco para a cama.Veja tambem se seu filho esta dormindo o suficiente. A falta de sono pode, ao contrario do que parece, provocar noites mais agitadas.Fonte: Baby Center RELATO PESSOALLa em casa funciona assim deste que o Arthur tinha 5 meses, seguravamos ele brincando para que ele nao dormisse apos as 18 e antes das 20 hora, por volta das 20:30 ele tomava banho comigo/ ou marido, deixamos ele aproveitar bem este momento com um dos dois, colocamos uma musiquinha calma, evitavamos TV e ou visitas nestes horarios, conversavamos baixo para que ele sentisse o maximo de paz possivel, neste periodo ele ja nao mamava unicamente no peito, faziamos massagem e colocavamos o pijaminha dava o "tete" e ele ja ia ficando sonolento ate dormir totalmente. Diziamos Boa noite, que nos o amamos e que estariamos sempre com ele, colocavamos ele no berco e saiamos, neste periodo ainda deixavamos o abajur ligado.Essa rotina dura ate hoje mas claro que hoje o furacao 2000 ja tem suas vontades e tem dias em que ele nao que mama e eu nao forco, tem dias que ele quer dormir na cama deixamos ele la ate adormecer e depois ele vai pro berco, dorme na cama somente em dias que esta dodoi porque eu expulso marido da cama e ele vem, mas normalmente nao temos grandes problemas com a hora do sono, mas crianca precisa sempre de rotina se mudar algo eles sentem
e a melhor maneira de se ter um bom sonho e o costume com a rotina.Ps: relato da minha experiencia com meu filho, claro que cada crianca tem seu tempo e suas maneiras.Conte-nos como e sua rotina com o soninho do baby...beijosss
Bom dia amorinhas ...Amanha e dia de festa, vamos comemorar os 2 anos de existencia do meu pequeno Principe... Tema escolhido foi o "Super Why" Esse ano faremos na cobertura da casa de mamis. Esse ano resolvemos fazer tudo , colocar a mao na massa, marido colaborou em todos os detalhes , afinal nao existe muita coisa sobre o super Why ai tivemos que fazer tudo, o namorado da minha comadre fez o painel ( quem me acompanha no Instagram "@tatianefmmoraes" ja viu) todos os dias fico embalando criando e personalizando tudo e modestia parte ficou tudo muito gracioso, delicado e unico rs.Os doces( brigadeiro , beijinho e bicho de pe) comprei os potes e iremos enrolar hoje, fiz gelatina cremosa, pipoca, comprei bastante doces, encomendei salgados, pao com carne louca, mini pizza e o Bolo uma amiga boleira vai fazer ... Entao esta tudo bem encaminhado e eu estou mais feliz do na festa do ano passado que so cheguei na hora de comer rs ...Tema : Os Super Leitores (Foto retirada do Google se for sua me avisa que eu retiro ou dou os devidos creditos) Segue foto do convitinho :)A producao nao para por aqui ...Bandeirolas Painel ...( Fotos retiradas do meu arquivo pessoal)beijos BC: "Quais sao os essenciais de sua mala mamae bebe do dia-a-dia?" Eita coisa boa hein esse Tema que a Querida Chica do blog Mamma Dog,eu particularmente ja nao possuo tantos problemas em relacao a bolsa do Arthur pois ele ja vai fazer 2 anos ( Sabado) e nosso bolsa ja e bem mais light do que antigamente, segue lista de itens :- Fralda descartavel- Cueca- 1 troca de roupas- 2 babadores- Lenco Umedecido- Chupeta- Carrinhos ( normalmente ele prefere aqueles bem pequenos da Hot Weels)- Fralda de Boca- Crocs ( ele sempre sai de sapatinho mais prefere sempre o adorado Crocs)- Copo para Suco e Frutas ( ele ama frutas, come o dia todo se deixar)Coisas da mamae :- Carteira- Oculos de Sol - Batom Acredito que conforme ele foi crescendo as necessidades foram mudando e hoje ja nao e mais aquele tormento na hora de sair e ele ajuda a organizar a malinha e o que quer levar ( tipo brinquedo, qual chupeta o copo). beijoss BC Papo de mae: "Como a familia do seu marido lida com o bebe e com voce?" ii Ontem foi feriado aqui na minha cidade aproveitei pra levar o Arthur na Pediatra e nem tive tempo de postar... Mas enfim vou relatar hoje... Eu e meu marido nos conhecemos em 2006 (julho) e ele ate este momento namorava com uma garota que a familia amava, mas o relacionamento deles ja estava indo por agua a baixo, em novembro passado alguns meses nos continuavamos conversando e havia um interesse mutuo entre nos... bom ele terminou com ela e nos ja ficamos juntos no mesmo dia ( 12 de novembro). A principio minha sogra nao gostava muito de mim, pois, adorava a garota e ... Bom com o passar dos meses fui me adaptando a familia e eles a
mim.Em 2011 apos 5 anos de namoro nos casamos ( 17 de setembro) e engravidei 1 mes e 15 dias apos, a familia dele ficou muito feliz na verdade ambas as familias ficaram radiantes com o novo membro...Meus sogros e minha mae praticamente fizeram o enxoval TODO do Arthur, compravam tanto que eu nao tive tempo de ter esse gostinho acreditem isso me causou ate um certo trauma...Apos o nascimento do Arthur minha sogra, cunhados e sobrinhos se alojaram na minha casa para cuidar de nos... mas isso nos primeiros dias foi bem legal mas depois de 3,4 dias eu ja estava pirando com aquele bando de gente na minha casa o dia todo... Pedi pra minha mae conversar com ela e assim foi feito apos 5 dias comecei a ficar so eu Arthur e maridinho, enfim iamos conseguir nos ver como familia.Passado esse periodo tudo foi voltando ao normal e hoje minha sogra me ajuda muito quando voltei a trabalhar ( Arthur com 3meses e 15 dias ) ela ficava com ele o dia todo e la pelas 16:00 hs minha mae pegava e ficava ate eu chegar ...Hoje Arthur fica meio periodo com ela e o outro na escola, mas eles foram e sao luz na nossas vidas, amo de paixao a familia que me acolheu, orientou e guiou nos momentos em que mais precisava.Bom e isso...beijos
Bendito aquele que consegue dar aos seus filhos asas e raizes, diz um proverbio.Precisamos das raizes: existe um lugar no mundo onde nascemos, aprendemos uma lingua, descobrimos como nossos antepassados superavam seus problemas. Em um dado momento, passamos a ser responsaveis por este lugar.Precisamos das asas. Elas nos mostram os horizontes sem fim da imaginacao, nos levam ate nossos sonhos, nos conduzem a lugares distantes. Sao as asas que nos permitem conhecer as raizes de nossos semelhantes, e aprender com eles.Bendito quem tem asas e raizes; e pobre de quem tem apenas um dos dois.Paulo Coelho " Ha 2 anos eu sentia a melhor sensacao do mundo, a maior angustia, ansiedade, uma noite dura para dormir, passei mal porque resolvi comer tudo que o "nenem " queria, tive enjoos, o coracao tinha uma unica certeza que do dia 19 eu nao passaria apenas como filha... e Sim Naquele 19/07/2012 tambem nascia uma MAE.Proximo ao horario que me internei, orei , orei e pedi tanto a Deus que nos protegesse que desse a nos meu bebe, um encontro cheio de amor que toda a angustia que passamos na gravidez, todo o inicio conturbado que haviamos passado ficasse para tras e que a partir dali seria so Choro, Sim choro de felicidade porque naquele exato momento as 19:20 nasceria o Amor da minha vida, o presente que Deus designou a mim, o anjo que mudaria minha vida inteira....Obrigada Deus por ter me escolhido para dar a luz ao anjo mais sublime e perfeito que existia nesse ceu." Hoje acordei taaaaaao emotiva e com dores na cesarea... Vai entender isso rsComo amanha o dia sera apenas nosso, relato hoje a sensacao de ter dado a luz ao meu biscoitinho :) Feliz Aniversario meu amo, mamae e tao Grata a Deus por voce ter me escolhido para ser seu porto Seguro.Euteamos2 Especialistas revelam como criar um filho unico independente e felizAs familias diminuiram e, agora, as criancas reinam sozinhas em lares so de adultos. Como nao mimar? Como nao sentir culpa por nao ter dado um irmao? Respondemos a essas e outras questoes para voce. Foto: Getty ImagesHa tres decadas, as familias pequenas eram raridade no Brasil. A media de filhos por casal chegava a quase 6 em 1970, por exemplo. Ao longo dos anos, e com as mudancas conquistadas pelas mulheres, esse numero foi caindo, caindo, ate chegar a 1,9 filho por familia, dado coletado pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatistica (IBGE) no Censo de 2010. Nao existe um fator isolado que tenha determinado essa mudanca, e sim uma serie deles combinados: a atuacao da mulher no mercado de trabalho, a idade mais avancada em que elas engravidam, a busca da estabilidade financeira e emocional do casal e avos mais ativos, que nao podem mais ajudar tanto na criacao dessas criancas, sao apenas alguns deles. Nesse cenario, ainda que a pressao em cima dos pais tenha diminuido - mas nao sumido -, muitos ainda se preocupam com a criacao dessas criancas. Como evitar que o filho caia nos mitos que envolvem um pequeno sem
solitario? A solidao e inerente a propria situacao de ser exclusivo. "Esse e o estigma do filho unico: hoje, so; no futuro, sem os pais. Ele nao formara uma familia? Ele nao tera amigos?", questiona Sueli. E, na sequencia, responde: "E importante estimula-lo para que saiba e queira se socializar, algo que deve ser feito com toda crianca, seja ela filha unica ou nao". A medica Albertina Duarte Takiuti, coordenadora do Programa Estadual de Saude do Adolescente e professora da Faculdade de Medicina da Universidade de Sao Paulo, alerta: "Os pais tem que trabalhar para facilitar as relacoes no futuro. Ja que a crianca nao tem companhia para ir a escola, brincar, levar bronca, os pais tem que colocar no esporte coletivo - futebol e melhor do que o tenis e a natacao, por exemplo -, tem que proporcionar atividades grupais de musica, teatro, danca. A familia deve se integrar tambem e favorecer ao maximo a convivencia com os primos". Como lido com a culpa? Que tal pensar que o filho unico e uma opcao? "Se e opcao, nao deve causar sentimento de culpa nos pais, mas de responsabilidade por uma escolha feita", afirma Sueli. Encarando dessa forma, fica mais facil aceitar que a crianca precisa de pequenas frustracoes. Albertina completa: "Nao importa se foi uma escolha da natureza ou individual, porque o produto, o filho, esta ai. Nao e lidar com a perda, e lidar com a vitoria. Tem que transformar em celebracao a coragem de ter filhos. Isso faz os pais se sentirem mais seguros e menos culpados em dar limites e exercer a paternidade". Daniella tambem acena para o fato de que, muitas vezes, os pais buscam compensar o tempo que passam fora de casa com mimos ou se preocupando excessivamente com a protecao fisica da crianca, mas se esquecem de que essas atitudes acabam criando uma dependencia muito maior do que seria saudavel. Como nao sobrecarrega-lo com cobrancas? Com a chegada do filho, os pais nao devem deixar de lado outros interesses pessoais e fazer da crianca o unico foco. "E importante reservar tempo e disposicao para os amigos e para as atividades prazerosas, como os hobbies", orienta Veronica Montanher, psicologa do Hospital Paulistano, em Sao Paulo. Maneirar nas cobrancas tambem ajuda. "A crianca nao deve ser a melhor, a mais forte, a mais perfeita e tampouco dependente, insegura ou aquela que necessita de toda protecao," orienta Sueli. Para Albertina, os pais devem reconhecer e estimular as habilidades que o filho apresenta sem se projetar - afinal, ele nao tera irmaos para dividir a responsabilidade de atender a tantas expectativas. "Ter filho unico exige grande maturidade dos pais." Fonte: M de Mulher. Opiniao Pessoal A principio ficarei apenas com o Meu Tutu acredito que quando ele tiver la pelos seus 5 anos eu ate mude de ideia, ele e muito educado, muito compreensivo, inteligente ao extremo e eu preciso muito me dedicar a dar a ele o melhor, nos tempos atuais tudo e muito dificil eu ainda nao tenho condicoes financeiras de largar o trabalho pra me dedicar
apenas a minha casa e minha familia,e pra se ter uma condicao de dar a ele o melhor preciso ajudar o maridex.Mas acho muito bacana quem tem mais de 1 filho, mas pra mim que sou filha unica ainda opto por ter apenas UM. de fato isso e uma opiniao pessoal viu gente rs .Deem suas opinioes :) Grande Beijo
Ola, dizer que estou sumida e pouco.. rs Sei que hoje e dia de blogagem mais como Arthur ja vai fazer dois anos acho que esse climao de primeira festa eu ja tive e esse ano devido ao titulo deste post teremos uma comemoracao menos cheia de Ponfas rs.Tema: Super WhyLocal: Casa da VovoDia : 19/07/2014Decoracao: Eu e as amigasBolo: Minha amiga vai fazerLembrancinhas : Estao sendo confeccionadasConvite: Estao sendo confeccionados.Vamos ao primeiro assunto deste post, bom esse ano vamos fazer um pacote para Porto Seguro, iremos dia 08/08/2014 e retornaremos 15/08/2014.Ficaremos por la 7 dias em clima de lua de mel, afinal comemoramos 3 anos de casados em setembro.Agora vamos ao que eu acho que sera o maior Bafafa aqui rs - VAMOS APENAS EU E MARIDON ... Sim ficaremos 7 dias sem o Arthur sei que serei apedrejada , pois que mae e essa ? Que vai viajar e deixar o pacotinho ?Bom vamos ao inicio da historia - SENTA QUE LA VEM HISTORIA Me casei em 17 de setembro de 2011( tivemos uma lua de mel curta Litoral de Sao Paulo) com 1 mes e 15 dias engravidei, com 2 meses e meio descobri um descolamento de placenta gravissimo do qual o medico do PS me disse que era so aguardar o corpo expulsar o feto e OK.Claro que nao aceitei consegui consulta com meu GO de urgencia do qual fiz inumeras Ultra para ver o andamento do descolamento foi detectado que a placenta so tinha 3,5 cm colada no utero ou nas trompas nem me lembro mais, enfim foi um gestacao da qual precisou de muiiiiiiiiitos cuidados, de muito repouso ate para tomar banho foi uma batalha e so Deus para nos dar forca e nao levar nosso pequeno.Apos passarmos por este periodo ganhei o baby e tive serios problemas com relacao a libido nao tinha a minima vontade de ter relacao descobri que isso era efeito do AC parei e comecei a usar camisinha e as coisas comecaram a vooltar ao normal, mas mesmo nestas condicoes nao tinha vontade de me arrumar, fazer unhas so tinha olhos e amor pelo pacotinho.Com 1 ano eu voltei a ser a mesma antes do Arthur, comecamos a nos aproximar novamente e ser um casal como eramos.Comecamos a sair, fazer programinhas de casal e claro que tambem fazemos programas de familia, mas enfim voltamos a nos amar como antes s2'E para efetivar nossa relacao decidimos fazer essa viagem apenas nos dois, pois como viram tivemos muitos momentos de turbulencia para que nao nos separassemos decidimos mudar muitas coisas e uma delas e essa viagem.PS: Tutu vai ficar no revezamento entre mae e sogra e nao tem ninguem em quem eu mais confie e que ele mais ama do que elas. Bom To aceitando opinioes. Beijos A sabedoria faz parte de nossas vidas, independentemente de nossa cultura , pois as pessoas felizes usam-na nas diferentes esferas da sociedade. E uma forca inerente no ser humano. Quem sabe usar de sabedoria se sai bem em qualquer situacao. Ha pessoas que discutem por qualquer
assunto, nao usam o bom senso e acabam se machucando ou perdendo relacinamentos, ate entao, duradouros. Sera que vale a pena ser intransigente? Com sabedoria suficiente, podemos nos safar de situacoes diversas, sem magoas nem rancores pois , a vida vale bem mais que isso. Sejamos sabios e vivamos felizes.
Cada dia mais me convenco de que sem fe nao conseguimos nada. Minha fe consiste em acreditar que Deus nos atende em todos os nossos pedidos, mas antes, nos faz passar por muitas provacoes para ver ate que ponto estamos prontos a ser atendidos. Muitas vezes reclamos que nossos pedidos nao foram atendidos quando na realidade foram sim, pois talvez o que queriamos, nao nos fariam felizes.Percebo hoje, com mais idade, que muita coisa que desejei anteriormente, nao me realizariam. Tive fe num futuro melhor, que realmente aconteceu. Retrato de uma familia feliz, cheia de paz, amor e harmonia Que nesse dia , todas as promessas formuladas e trocadas, sejam registradas nao so nas mentes mas, em papeis mesmo, para que daqui a alguns anos sejam vistas e verificadas se foram cumpridas ou nao e tomara que nao haja decepcao pois nossas mentes costumam apagar os momentos de euforia. Nao estou sendo negativa, pelo contrario, mas a vivencia nos ensina tantas coisas!! Desejo, sinceramente que o Dia dos Namorados seja eterno, como e o amor, mesmo que varie de pessoa para pessoa. Sera que havia necessidade de se estabeecer um dia especial para homenagear, presentear(quem tem dinheiro, claro) lembrar daquela que tudo fez para sermos felizes, realizados e contribuido para que atingissemos os nossos ideais?Fico-me perguntando se isso nao e mera hipocrisia,uma vez que nada disso seria necessario se houvesse gratidao nesta vida.Quantos pais que se sacrificam e para que?Nada! Ai vem o dia das maes, presentes, abracos, comes e bebes... No dia seguinte, outro dia, como qualquer outro, sem nada para recordar a nao ser as despesas que ficaram grudadas na geladeira, para serem pagas, com tanta reclamacao! Sera que pobreza e apenas relacionada com bens materiais?Conheco pessoas tao abastadas e tao pobres de espirito". nao tomam conhecimento de nada a seu redor, nao conhecem dificuldades alheias, nunca sabem dos sofrimentos, das necessidades e quando, por ventura se deparam com algumas coisas,nao sabem como agir e nem procuram saber. Quando algo lhes acontece, por mais simples que seja, transformam-se em sofredores, perseguidos e amaldicoados. Nunca vejo esse tipo de individuo pensando num ato benemerito,Pensando nisso, me acho uma pessoa muito rica pois, gosto de repartir, no mais simples sentido da palavra,isto e, divido conselhos, bens, alimentos e solidariedade e isso me enche de tanta alegria e sei que se sou feliz, estarei fazendo alguem se sentir do mesmo jeito. Isso e que e ser realmente rico. Concordam comigo? Publiquei outro dia uma frase assim" tenho saudades dos carnavais de antigamente onde, pais e filhos, amigos faziam dessa festa uma verdadeira alegria e descontracao..." e hoje vejo com tristeza que nao ha mais carnavais, no sentido verdadeiro da palavra, vemos corpos nus, orgias, bebidas, drogas, brigas e rivalidades.Como mudou! e para pior! Nao vejo mais sentido nesta epoca,resta-me viver das lembrancas, ouvindo as lindas marchinhas de outrora. Por que sera que as boas coisas, que nos alegram o espirito , sempre acabam?Nao sou contra a modernizacao , desde que ela nao anule o passado, passado esse que nos fez tao feliz!! A
palavra gratidao deveria fazer parte do vocabulo diario de todas as pessoas.Gratidao pelo dia que amanhece, pelas pessoas ao nosso redor, que nos amam ou nos odeiam, todas elas , de uma maneira ou de outra, nos ensinam a viver e enxergar melhor.Gratidao pelos pais que fizeram o possivel para que fossemos felizes, pelo nosso trabalho, muitas vezes cansativos mas, nos proporcionam condicoes de melhoria.(Gostaria de ver esse texto completado por quem o lesse)Muito obrigado pela sua gratidao!
O habito de ler deveria fazer parte do cotidiano de todas as pessoas. E atraves dela que viajamos, sem sair do lugar, conhecemos habitos, pessoas,tradicoes, ampliando nossos horizontes.Muitas vezes, mudamos nossa maneira de enxergarmos os fatos, ao tomarmos consciencia de novas atitudes presentes nos ensinamentos que lemos. Nao acho que tenha que ser uma leitura especifica, pois tudo o que e escrito, tem sempre o seu valor, se nos aprofundarmos nas entrelinhas e , retirar dali , bons ensinamentos. A leitura abre a mente, o coracao e nos prepara melhor, ensinando-nos a resolver varias situacoes. O tempo que passamos lendo e o mais precioso bem que precisamos para fortalecer a nossa mente, enriquecendo-nos cada vez mais. Quando alguem me dizia que ser avo era coisa do outro mundo, eu ficava meio desconfiada. Hoje que ja tenho essa experiencia, nao tenho palavras que demonstrem toda a alegria, felicidade, querer participar de tudo, como se estivessemos revivendo o prazer de quando tinhamos nossos filhos pequenos, so que agora a nossa responsabilidade e menor, cabe aos pais essa dura tarefa de cria-los, encaminha -los para um futuro promissor, cheio de seguranca e amor. Agradeco ao bom Deus, por ter-me dado essa oportunidade de ser avo, para enderecar todo o meu carinho a essa querida criatura-Alice- que veio para nos completar e nos fazer cada vez mais felizes. Rosas e azuis pincelados sobre tua encosta sinuosa, serpente emplumada a enredar vidas. Me despeco de ti, neste dia que ja se faz noite, com a alma tranquila. Busco em tua paisagem as cores que reconheco, respiro aromas que me alimentam de esperanca.Pequenas luzes comecam a salpicar aos pes de teus montes, que pela grande janela avisto, por tras dos avioes, neste momento em descanso.Os tons de teu alto ceu se mesclam e escurecem no horizonte, transformando o claro-escuro em passado que se apaga como lamento, recordacao a ser revisitada pela memoria, pelas lembrancas, por minhas historias. Anos que passaram como o vento, se fizeram brisa, ate se aquietarem em profundo silencio.Ja no alto te avisto, ultimo suspiro sob a escuridao da noite, pequenas estrelas no teu chao, baile reluzente sobre a vida que se vive em ti: tua gente, tuas charlas, o idioma, comida e bebida, tao tuas, mas tambem tao minhas.Hoje, te deixo aqui, rasgando teu ceu, atravessando nuvens que ja flutuaram sobre nos.Hoje, olho para cima e para adiante e te guardo em meu coracao-crepusculo, reduto dessa paixao fundida entre bossa nova e chiles en nogadas, entre cariocas e leoneses, entre cancoes e poesias. Amizades que a distancia nao separa e que unidas se transformam outra vez em versos para contar nossa historia.DespedidaRosas y azules pincelados sobre tu encuesta sinuosa, serpiente emplumada a enredar vidas. Me despido de ti, en este dia que ya se hace noche, con el alma tranquilo. Busco en tu paisaje los colores que reconozco, respiro aromas que me alimentan de esperanza.Pequenas luces empiezan a salpicar a los pies de tus montes, que por la grande ventana avisto, por detras de los aviones, en este momento en descanso.Los tonos de tu
alto cielo se mezclan y oscurecen en el horizonte, transformando el claro-oscuro en pasado que se apaga como lamento, recuerdo a ser revisitado por la memoria, por mis historias. Anos que pasaron como el viento, se hicieron brisa, hasta que se aquietaron en profundo silencio.Ya en alto te avisto, ultimo suspiro bajo la oscuridad de la noche, pequenas estrellas en tu suelo, baile reluciente sobre la vida que se vive en ti: tu gente, tus charlas, el idioma, comida y bebida, tan tuyas, pero tambien tan mias.Hoy, aqui te dejo, rascando tu cielo, atravesando nubes que ya flotaron sobre nosotros.Hoy, miro hacia arriba y hacia delante y te guardo en mi corazon-crepusculo, reducto de esta pasion hundida entre bossa nova y chiles en nogadas, entre cariocas y leoneses, entre canciones y poesias. Amistades que la distancia no separa y que unidas se transforman otra vez en versos para recontar nuestra historia.