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Caro Leitor,Fiz nesta quarta passada (27/05) um pedal noturno pela zona rural de Jundiai - SP, nunca havia realizado tal pedal.Fizemos um passeio de aproximadamente 40km pelo entorno da rodovia dos Bandeirantes, um breu total, as unicas coisas que iluminavam eram as lampadas da bike e os olhos das corujas heheh.. vale a pena Leitor, farei outras e levarei a camera com flash para registrar o fato.um abraco e aguardem novos posts... Leitor,Fiz os 32 KM desafiadores da COPA CIDADE DE MTB AMADOR na cidade de Piedade - SP, trilha pesada de subidas interminaveis e descidas alucinantes, organizacao boa do evento, nao das melhores, mas boa, trilha mapeada em 90 % das bifurcacoes encontradas pelo caminho e retorno com alimentos (frutas), mas o que faltou foram pontos de hidratacao e apoio medico em alguns pontos da trilha, pois os pontos de DH eram extremamente tecnicos e perigosos, com muitas pedras e como disse acima, descidas alucinantes no meio da pedra em velocidade de 58Km/h. Vou participar das outras etapas da copa, a proxima sera dia 21/06. Caro leitor, imagine a cena.Gordo, sedentario, mae preocupada, duas filhas pequenas e esposa nervosa porque a gordura da picanha sumiu do prato...vixi...isso e vida? Para alguns sim!!Apos um certo tempo e insistencia da familia, resolvi fazer alguns exames e descobri que estava com 102 KG (tenho 1,67 de altura) e com o colesterol nas alturas, isso com 28 anos de idade.O medico me diz no retorno dos exames. Diego, voce quer ver suas filhas crescer? Quer levar elas no altar? Muda de vida... regula a alimentacao e faz um exercicio regular.Realmente fiquei assustado, preocupado com o que podia vir, eu nao achava que a coisa estava tao feia assim e as palavras do medico soaram como um tiro no peito.Ai lembrei que meu pai tinha ganho uma bicicleta no Bingo, e pedi para ele me emprestar, mas como estava tao gordo, pesado, tudo me incomodava, qualquer exercicio me tirava do serio, meu humor nao era o mesmo quando eu me exercitava e a bicicleta nao me ajudava, a mesma a cada andada quebrava uma peca diferente, comecou pela corrente, depois foi o cubo da roda, depois o quadro, depois o guidao, o cambio...etc.. e por ai foi... fui trocando e ganhando gosto pelo esporte....ou seja...ja tinha vontade de andar de bicicleta, meu humor estava melhor a cada volta, cada pingo de suor era uma alegria a mais, a tal da endorfina comecou a fazer efeito, hehehe.Perfeito....comecei a pedalar todo final de semana, depois alguns dias da semana e final de semana e perdi 20Kg com saude e SEM REMEDIOS....Leitores, ESPORTE e vida, use a bike e diminua o transito de Sao Paulo. Leitor, Amanha estarei na primeira etapa da COPA Cidade de Montain Bike na cidade de Piedade - SP. estarei participando das 3 etapas.aguardem os POSTs, irao valer a pena!! Porque cicloturismo de aventura?Imagine voce em um dia de trabalho turbulento, ferias vencidas, correria do dia a dia, adrenalina, stress, filho indo mal na escola, o que fazer? Imagine uma trilha, voce e Deus, cachoeira,
mato, barro e uma bicicleta, percebeu que tudo o que foi escrito na primeira estrofe ja nao existe mais?Essa e a ideia desse blog, trazer adeptos para esse esporte e divulgar as minhas aventuras nas trilhas e estradas do nosso Brasil.Abracos e aguardo retornos.Diego
Apos alguns meses sem postar, e sem andar como um ciclista de verdade, parei um pouco e pensei que nao estava seguindo o que eu tenho falado para todos os amigos e leitores do Blog, o cicloturismo de aventura, pensei, preciso me planejar, perder peso, pegar a bike e comecar a andar novamente, estava com dores no corpo, dores de um profissional de TI sedentario, uma grande barriga de chopp e uma expressao de cansado que me irritava e me deixava um tanto depressivo, mas na vida, tudo e questao de fases, e, minha fase depressiva acabou, e volto a escrever e andar de bike, disse, no dia 10/03 que iniciaria novamente meu regime, e, voltaria a andar de bike, dia 10/06 foi aniversario do meu irmao, e, mostrei para a minha familia um novo Diego com 16kg a menos e um condicionamento fisico perfeito, pois estou andando 40km com rotina, e, mais leve canso menos...vamos todos para o Cicloturismo de Aventura, e mude sua vida... O Artigo abaixo do UOL revela o numero de multas por desrespeito a ciclistas, impressionante o baixo numero, visto que toda vez que converso com um amigo ciclista, ou ando pelas ruas de Sao Paulo, vejo a forma que somos vistos no transito, CET, olhe mais para os ciclistas, quem sabe nao esta ai a forma para melhorar o transito caotico de Sao Paulo.FONTE: UOLPrevista textualmente no artigo 201 do Codigo de Transito Brasileiro (CTB), a obrigatoriedade para que motoristas respeitem a distancia minima de 1,5 metro ao ultrapassar ciclistas tem ganhado uma fiscalizacao deficiente das autoridades de transito paulistanas.Segundo informacoes da Companhia de Engenharia de Trafego (CET), apenas tres autuacoes foram feitas por agentes e policias militares em Sao Paulo em 2010, ano em que o orgao aplicou 6,9 milhoes de multas por outras irregularidades no transito.Em 2011, de acordo com um levantamento feito pela CET, somente duas outras autuacoes foram registradas de janeiro a abril, entre todos os cerca de 7 milhoes de veiculos que circulam no municipio estima-se que 305 mil viagens de bicicleta sejam feitas diariamente em Sao Paulo.Alem de um facilitador de acidentes na capital (110 ciclistas foram mortos em 2009 e 2010, tambem segundo dados da CET), o desrespeito a distancia de seguranca e uma das principais reclamacoes dos chamados cicloativistas, cidadaos que organizam manifestacoes para defender a criacao de politicas publicas de incentivo ao uso da bicicleta como transporte.Na ultima segunda-feira (13), apos a morte do empresario Antonio Bertolucci em uma colisao entre sua bicicleta e um onibus perto da avenida Sumare, zona oeste da cidade, a discussao voltou a tona.A gente que pedala bastante ve que, no minimo, 10 carros nos ultrapassam fora da distancia legal todos os dias. Temos a certeza que o onibus que atropelou o seu Antonio nao seguia essa regra. Ninguem esta enxergando esse problema, dizia para jornalistas, na ocasiao, Felipe Aragonez, diretor do Instituto CicloBR de Fomento a Mobilidade Sustentavel.De fato, como se pode comprovar no talao usado por agentes da CET para anotacao de infracao, nao existe uma lacuna especifica para registro
de infracoes ao artigo 201 (codigo tecnico 589-40). Como as opcoes disponiveis no bloco sao as consideradas mais recorrentes entre as 250 possiveis, a desobediencia ao limite de distancia ficou de fora.Os marronzinhos podem, de toda forma, fazer uma autuacao avulsa, escrevendo o que viram em um espaco em branco. Mesmo assim, nao fomos treinados para isso. A CET da cursos de tres, quatro dias, para aprendermos como fazer com registros mais complexos. Mas nunca estudamos esse enquadramento [jargao para infracao], afirmou um agente da CET que pediu para nao ser identificado.Sao muitas as argumentacoes oficiais para a baixa notificacao, como a impossibilidade da medicao exata da distancia pelo guarda de transito ou ausencia de espaco fisico nas ruas para que os carros cumpram a lei. Mas nao ha duvida: os infratores deveriam ser multados, como apontam tres advogados especializados no assunto entrevistados pelo UOL Noticias.Alem disso, a mais atual orientacao nacional sobre o tema tambem e clara quando aborda a questao. De acordo com o Manual Brasileiro de Fiscalizacao de Transito, editado pelo Departamento Nacional de Transito (Denatran) em dezembro de 2010, nao respeitar o texto do artigo 201 e uma infracao media, que pode ser registrada sem abordagem nem sinalizacao, e deveria gerar 4 pontos na carteira de motorista, alem de uma multa de cerca de R$ 160.Bom senso e educacaoComo explica Marcos Pantaleao, advogado especializado no codigo de transito, o artigo 201 foi escrito como parte de uma norma nacional, que incide sobre o trafego de pequenas e grandes cidades. No interior, a regra e totalmente possivel de ser seguida, pondera.Pantaleao defende que o uso de bicicletas em metropoles como Sao Paulo deve ser alvo de mais discussao. Apesar de ser um dos meios de transporte mais antigos do mundo, seu uso macico na capital paulista comecou a ser debatido ha no maximo 10 anos. Temos que iniciar agora uma discussao sobre o assunto. Enquanto isso, o unico caminho e criar uma campanha concreta de educacao e apostar no bom senso das pessoas.Ex-diretor de operacoes da CET, o hoje consultor de transportes Adalto Martinez afirma que elencar o desrespeito ao artigo 201 como 'vilao da historia' e olhar apenas para uma parte do problema. O especialista defende que a inclusao desse novo tipo de transporte nas metropoles se de de forma planejada.Para Martinez, expor os ciclistas em avenidas movimentadas e cobrar a observancia a um limite de distancia dos carros apenas gerara mais transtornos. Precisamos que as bicicletas sejam introduzidas com responsabilidade, para evitar que se tornem o que as motos foram ontem. Tem de ser uma politica publica, nao um 'jeitinho'.Outro ladoEm nota, a CET afirmou que a fiscalizacao ao artigo 201 e prejudicada pela dificuldade de se verificar a distancia minima de 1,5 metro entre veiculos motorizados e bicicleta. Por conta disso, diz o orgao, o volume de multas dessa infracao e baixo.Falando em nome do Comando de Policiamento de Transito (CPTran) da Policia Militar, o capitao Paulo Oliveira tambem destaca a dificuldade em respeitar a norma federal. A estrutura da maioria das vias nao permite que
Reportagem da Gazeta do Povo de Curitiba - PR sobre cicloturismo Uma maneira economica, saudavel e ecologica de se fazer turismo e utilizar como meio de transporte a bicicleta. Essa pratica tem nome, e o cicloturismo. A modalidade tem inumeros adeptos pelo mundo, seja por paixao, hobby ou estilo de vida. A mountain Bike e o tipo de bicicleta mais adequado para circular por ai. E pode ser um curto passeio por uma estradinha tranquila, como uma longa e planejada viagem, cruzando divisas e ate fronteiras.Essa forma de fazer turismo permite vivenciar cada detalhe de paisagens, culturas, cheiros e sons, de uma forma que dentro de um veiculo motorizado nao seria possivel. E nao precisa ser um superatleta. Basta ser ativo, ter os equipamentos adequados, conhecimento e respeito as leis de meio ambiente e de transito (o Codigo Nacional menciona a bicicleta em varios de seus artigos), alem de respeito aos proprios limites. Um pouco de espirito aventureiro e bem vindo.Uma mountain bike bem equipada e disposicao pode levar a viagens por caminhos inesqueciveis.Os roteiros mais procurados costumam ser os de um dia, com distancias de 50 a 100 quilometros, entre cidades vizinhas. Sao aqueles locais onde se vai mais passeando, tirando fotos, curtindo o lugar, conta a biologa Eliana Garcia, diretora do Clube de Cicloturismo do Brasil. Mas muita gente percorre grandes quilometragens por varios dias e ate anos.Os caminhos mais procurados no Brasil sao o Circuito Vale Europeu, em Santa Catarina; a Serra da Mantiqueira e Caminho da Fe, em Sao Paulo; e o Lagamar, que sai de Peruibe, no interior de Sao Paulo, e termina em Paranagua, no litoral paranaense. Os circuitos sao dos mais variados niveis. O Brasil tem opcoes para todos os gostos, que servem desde iniciantes ate os mais experientes, avalia Eliana. No exterior, o Caminho de Santiago de Compostela, na Espanha, e uma unanimidade. E nao sao so seus atrativos e a experiencia mistica que chamam a atencao. La tem muita estrutura. E possivel se planejar para pedalar ate 20 quilometros por dia, se quiser. Nao precisa carregar barraca ou alimentacao. Isso ajuda bastante, diz. Mas tem que ter tempo e disposicao, pois sao quase mil quilometros de pedaladas.Do mesmo jeito que se faz uma viagem de carro ou aviao, e preciso planejar uma viagem de bicicleta. Tudo vai depender do estilo e dos propositos do turista. Ela pode ser independente ou contar com servicos de empresas especializadas em cicloturismo. Essas agencias oferecem todo o suporte, equipamentos, servicos de apoio e pacotes de viagem semelhantes aos tradicionais. A diferenca e que o deslocamento de um ponto ao outro e realizado de bicicleta.Se o ponto de partida depender de translado, seja terrestre ou aereo, nao tem misterio. As bicicletas podem ser facilmente transportadas de onibus, trem ou aviao, como parte da bagagem. Basta que sejam embaladas e protegidas, usando uma caixa de bicicleta (de papelao) ou uma mala-bike. Se o local onde o condutor for ficar hospedado nao tiver uma garagem, e so levar a bicicleta para dentro do quarto. Poder te amar e a maior
felicidade que voce pode me oferecer, te amar e a minha paz, e a unica certeza do eterno.Seu amor me completa, me protege, me guia e me mima. Tudo que preciso voce me traz, tudo que eu imagino voce faz.Voce e o dono dos meus sorrisos, do brilho dos meus olhos, da minha certeza para melhor. Voce e a melhor parte de mim. Com voce o amor tem cheiro e tem nome, com voce eu vou sempre mais longe.Quem disse que estamos fazendo 3 meses hoje esta completamente errado, hoje nos fazemos 6 anos e 3 meses juntos! E durante todo esse tempo, eu estive ao seu lado, voce esteve do meu e ambos nos amando.Ontem meu amigo, hoje meu namorado, amanha meu marido
Sorria nao porque a vida e bela, mas sim porque seu sorriso e a tristeza de quem nao gosta de voce ;) Se estiver dormindo me acorde. Entre sem bater, fique a vontade. Quero ouvir voce dizer que sente saudades de mim, pelo telefone assim nao vale!Quero ver de perto o que me esconde. Pode agora crer que nao vou mais desgrudar de vocee assim tudo vai melhorar, tudo vai pro lugar. Porque eu estou sentindo que com voce, eu vou chegar mais longe, que com voce, a vida tende a mudar, que com voce, o amor tem cheiro tem nome. Viva o agora nao espere a noite que vem...Deixe de lado todo o seu jeito, guarde um segredo que e so meu, queira o que eu quero ,beba o que eu bebo. Fique sabendo que agora estou sentindo! Que com voce eu vou chegar mais longe ,que com voce a vida tende a mudar, que com voce o amor tem cheiro, tem nome. Viva o agora nao espere a noite que vem... "Meus amigos sao todos assim: metade loucura, outra metade santidade.Escolho-os nao pela pele, mas pela pupila, que tem que ter brilhoquestionador e tonalidade inquietante. Escolho meus amigos pela caralavada e pela alma exposta. Nao quero so o ombro ou o colo, quero tambemsua maior alegria. Amigo que nao ri junto, nao sabe sofrer junto. Meusamigos sao todos assim: metade bobeira, metade seriedade. Nao querorisos previsiveis, nem choros piedosos. Quero amigos serios, daquelesque fazem da realidade sua fonte de aprendizagem, mas lutam para que afantasia nao desapareca. Nao quero amigos adultos, nem chatos. Quero-osmetade infancia e outra metade velhice. Criancas, para que nao esquecam ovalor do vento no rosto, e velhos, para que nunca tenham pressa. Tenhoamigos para saber quem eu sou, pois vendo-os loucos e santos, bobos eserios, criancas e velhos, nunca me esquecerei de que a normalidade euma ilusao imbecil e esteril" Abencoados os que possuem amigos, os que os tem sem pedir.Porque amigo nao se pede, nao se compra, nem se vende.Amigo a gente sente!Benditos os que sofrem por amigos, os que falam com o olhar.Porque amigo nao se cala, nao questiona, nem se rende.Amigo a gente entende!Benditos os que guardam amigos, os que entregam o ombro pra chorar.Porque amigo sofre e chora.Amigo nao tem hora pra consolar!Benditos sejam os amigos que acreditam na tua verdade ou te apontam a realidade.Porque amigo e a direcao.Amigo e a base quando falta o chao!Benditos sejam todos os amigos de raizes, verdadeiros.Porque amigos sao herdeiros da real sagacidade.Ter amigos e a melhor cumplicidade!Ha pessoas que choram por saber que as rosas tem espinho,Ha outras que sorriem por saber que os espinhos tem rosas! Machado de Assis A coragem e uma coisa dificil de definirA coragem pode-se basear em uma ideia idiota ou num erro,Mas voce nao pode questionar os adultos, seu treinador ou seu professor.Porque eles fazem as regras, talvez eles saibam mais, talvez nao.Tudo depende de quem voce e, de onde voce vem.Sera que pelo menos um dos seiscentos caras nao pensou em desistir e passar para o outro
lado?Porque o vale da morte e coisa bem pesada.Por isso a coragem e complicada, devemos fazer sempre o que os outros mandam?As vezes voce nem sabe por que esta fazendo uma coisa.Qualquer tolo pode ter coragem, mas honra. Essa e a verdadeira razao para voce fazer ou nao fazer uma coisa.E quem voce e, e talvez quem voce quer ser.Se voce morre tentando fazer uma coisa importante entao voce tem honra e coragem e isso e muito bom.Acho que foi isso o que os escritor quis dizer.Que voce deve pedir coragem e agir com honraE talvez ate rezar para que as pessoas que mandam as tenham tambem.
Nesses 2 meses de namoro pensei e repensei sobre o meu sentimento por voce, tudo ainda estava muito confuso pra mim, confesso que nao tinha plena certeza de tudo que eu sentia, eu nao sabia o que era ou como deveria ser. Achava tudo tao diferente das minhas outras relacoes, entao nao sabia quem estava errado, se era voce ou os outros. Sempre tive paixoes avassaladoras, que me faziam ficar com o nervo a flor da pele, que me faziam um ser irracional a ponto de cometer atos por impulso e sempre no seu fim elas me deixavam vazias e com inumeros arrependimentos. Descobri a pouco tempo que todos esses sintomas se chama paixao e com isso eu ja tinha uma certeza, eu nao sou apaixonada por voce! Entao continuei na minha busca desenfreada pra tentar te decifrar, foi quando descobrir o que era o amor, amor e tranquilidade, e delicado, e perdao, e certeza, e cura. O amor e aceitar que o outro tem defeitos, que somos diferentes e mais que podemos viver com essas diferencas, pois o que atrai duas pessoas e exatamente o que um tem e o outro nao, ele nos completa. Quando aprendi isso percebi que voce preenchia todos esses criterios para haver o amor e assim encontrei a resposta tao procurada, eu amo mesmo voce, muito e muito! E essas eram as palavras que eu mais temia dizer a alguem, por medo de me machucar ou simplesmente por nao ter a certeza que carregava esse sentimento tao nobre dentro de mim mas hoje eu sei que era com voce que estava predestinado a acontecer. Voce diz que ja me amava, que esperava esse momento e agora eu sei que eu tambem ja lhe amava, pelo fato de eu nunca ficar chateada com voce, por nao conseguir ficar longe de ti, por sempre fazer as suas vontades (as vezes demora um pouco mas voce sempre consegue). Entao concluo que eu sempre lhe amei mas so agora tomei consciencia disso e hoje eu lhe dou a certeza que eu te amo, ate mesmo quando me perturba me fazendo muitas vezes chorar de raiva, mesmo quando lhe bato, quando fico de cara fechada e depois de 30 min. eu ja lhe amo novamente, nao lembro mais de nada e se lembro nao dou mais importancia, nao sei dormir brigada com voce, pensando ma coisas ao seu respeito. E por sim repito e vou repetir quantas vezes forem necessarias, eu te amo muito meu gordo Mesmo que as pessoas mudem e suas vidas se reorganizem, os amigos devem ser amigos para sempre, mesmo que nao tenham nada em comum, somente compartilhar as mesmas recordacoes. Em pleno Domingo de Pascoa o Sergipe perde para o Itabaiana no Batistao de 2 a 1, o gol do Sergipe saiu em uma jogada de escanteio e os do Itabaiana de dentro da area. Depois de 11 jogos sem vencer, o Sergipe ganha com uma vitoria magra de 1 a 0 sobre o Guarani de Porto da Folha. Nesta quarta-feira o Sergipe conquista sua primeira
1-Marcos Vinicius, 2-Careca, 3-Itamar, 4-Jailson e 6-Muribeca; 5-Leonardo, 7-Rodrigo, 8-Cristiano e 10-Juninho Petrolina; 9-Gilson e 11-Tinho e o Tecnico e Pedro Costa. Bem, o Sergipe comeca o segundo turno com o pe esquerdo, jogando em casa o Sergipe perde de 5 a 1 para o Sao Domingos e completa 11 jogos sem vencer. Os gols do Sao Domingos foram de Nivaldo, Samir, Cezinha, Fabinho Recife e David e o Gol do Sergipe foi de Lindoval. O Sergipe teve um empate sem gols nessa sexta rodada como Sao Domingos. Nessa quarta feira o Sergipe ganhou de 2 a 1 do Lagarto fora de casa, ficando assim na segunda posicao de seu grupo, atras apenas do Sao Domingos, que esta disparado na frente. O Sergipe ganha neste domingo de 2 a 1 pro Lagarto, com um gol em que a bola passou pelas pernas do goleiro, no primeiro tempo, e um que foi de penalte, no segundo, encerrando assim a fase de pontos corridos do Sergipao 2012. Segipe ganha nesta quarta-feira do Itabaiana, no estadio Presidente Medice e reascende as esperancas do vermelhinho, se classificando para as semi-finais. 01/01/11 Por Vanya Batista Como ela mesmo diz: Um ipod na mao e uma ideia na cabeca...Como a criatividade, muita vontade e talento faz com apenas esses 2 itens.http://leticiafiochi.blogspot.com/ Estou me excluindoDa sua vidaPara queO que sintoNao te facaNenhum mal Estou me excluindoPor sentir demaisE esse sentirNao trazerA felicidadePor voce merecida. Estou me excluindoSentindo a dorE o frioDe quem perdeO que teve de melhorE mais lindo Estou me excluindoDe voce. Vanya Batista A voce, que esteve ao meu ladonas horas que chorei e nas horas que sorri,nas horas que me lamentei e nas horase que de uma formaou de outra demonstrei total alegria...Agradecer pelo sorriso diario,sem magoas nem rancores,agradecer de peito aberto,de alma explosiva...Hoje quero parar e agradecer,porque voce fez,faz e fara sempre parte de minha historia!Obrigada Por Me AmarPor Ouvir Ao Meu ChamarPor Conseguir Me PerdoarPor Sempre Me Agradar!Obrigada Por ViverPor Fazer AcontecerPor Deixar Eu Te TerPor Saber Sempre O Que Dizer!Obrigada Por ExistirPor Deixar Eu Te SentirPor Ficar Ao Inves De IrPor Fazer Eu Conseguir! A Unesp decidiu nesta quarta-feira (27), instaurar processo disciplinar para apurar os fatos ocorridos durante os jogos universitarios InterUnesp, em Araraquara, entre os dias 10 e 13 de outubro. A instituicao afirmou que vai apurar o que houve numa brincadeira batizada de "Rodeio das Gordas". A agressao contra alunas obesas ocorreu no evento esportivo e cultural, que reuniu 15 mil universitarios de 23 campus da Unesp. Segundo estudantes, um grupo de cerca de 50 alunos realizou uma "competicao" que consistia em agarrar colegas, de preferencias as obesas, e tentar simular um rodeio, tentando permanecer o maior tempo possivel sobre elas Em nota, a Unesp afirma que contara com a colaboracao de sua Assessoria Juridica para esclarecer o caso e que repudia praticas de desrespeito entre membros de sua comunidade academica. A instituicao acrescenta que, "a fim de assegurar o cumprimento da lei e das disposicoes do Estatuto da Universidade, inclusive no que se refere a preservacao do direito de
defesa dos envolvidos, a administracao nao se pronuncia sobre procedimentos administrativos desse tipo durante o andamento de seus trabalhos". Estudantes protestaram nas paredes de alguns campus da Unesp fazendo referencias a Uniban, onde ocorreu o caso de agressao a ex-aluna de Turismo Geisy Arruda.Depois dessa reportagem eu gostaria mesmo de saber qual o problema das pessoas serem diferentes? Que graca teria se fossemos todos iguais???Alguem pode me responder????