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Sempre gostei de comidas com frutas: banana, coco, carambola, abacaxi, manga, laranja, entre outras. Acho que o sabor doce, citrico e frutado e algo sensacional para sair do cotidiano.Tenho investido muito em fazer molhos de cobertura para filets e isso e algo que pode surpreender seu paladar sem que voce tenha que gastar muito tempo. Um exemplo classico e o filet de frango basico, passamos a vida comendo filezinhos de frango grelhado sem questionar a mesmice e as possibilidades de turbinar o sabor do prato.Sem mais enrolar, vou comentar minhas experiencias fazendo molhos de fruta. O esquema e simples, mas esqueca receita (sempre digo isso, medidas e para o fracos), o molho vai variar conforme a fruta, a consistencia desejada e os adendos que pretende colocar junto.Vamos falar do mais simples: molho de laranja. E sensacional o sabor dele com frango, filet de peixe ou camarao (com cauda de lagosta voce vira idolo nacional!). Voce vai precisar: - 3 laranjas;- Sal;- Acucar;- Manteiga;- Amido de milho (famosa maisena);Tire o suco das laranjas e coe. Em seguida coloque uma colher de manteiga na panela (pequena, a menor possivel). Coloque o suco de laranja coado e regule o sal e acucar, sem medidas. Nao deixe muito citrico, nem muito doce e muito menos salgado, ou seja, faca sua arte.Depois vem a parte critica: engrossar o molho com maisena. Muito cuidado e o segredo e nao ser ansioso (tenho serias dificuldades com este quesito), colocar uma colher bem servidona de maisena em um copo de dilua com uma quantidade pequena de agua (50ml ou parecido). Ai va colocando de pouco em pouco e mexendo o molho no fogo bem bem baixo. Voce vai sentir na mao a consistencia do molho engrossando e tambem ele vai ficando mais brilhante e bonito.Coloque de pouco em pouco mesmo, esse e o segredo para ter um molho consistente mas sem ser grosso nem fino (caso pior). Cuidado para nao ficar muito azedo (o acucar corta isso) e nem ficar doce porque se trata de cobertura de bolo e sim molho para comida salgada.Depois cubra o frango com este molho e nos gostamos muito de colocar castanhas trituradas, ai voce vai ter um filet de frango citrico, doce, salgado e crunch!!! Qualquer semelhanca com comida tailandesa e pura coincidencia.O mesmo pode ser feito com mexirica, roma, maracuja e limao. Todas deram certo. Se for usar peixe, fique ligado nos sabores da amazonia: tambaqui & filhote sao demais para molhos tambem!Morando em ubatuba cheguei nas seguintes combinacoes com molhos:- Cacao: limao- Linguado: qualquer coisa, ate molho de pedra :)- Sororoca: roma ou limao.- Robalo: nem brinca! come cru ou ceviche, nem brinque em cozinhar um robalo (aprendi com meu irmao) Enfim, molhos de fruta engrossados com amido de milho mudam a rotina dos tradicionais grelhados.E o vinho? Frutado a altura, nao pode ser muito encorpado. tinto leve ou branco. Se preferir, um espumante fica bom tambem.Vejam o exemplo a seguir onde fiz uma variacao do molho de laranja colocando pimenta dedo de moca (sem sementes) e servi com risoto de limao
Essa carne merece um post exclusivo: a fraldinha. Carne barata, suculenta, irrigada, saborosa e que pode ser cozida de diferentes formas: na panela, no churrasco, como bifes em tiras, desfiada, etc.Fraldinha no churrascoFlexibilidade na receita e sucesso na execucao, basta seguir alguns principios basicos. O primeiro e a compra Vs. qualidade vs. receita, por exemplo, se voce vai fazer churrasco, e melhor ser muito fresca e de preferencia uma fraldinha chique como Bassi e Wessel, se voce nao tem essas marcas na sua cidade, pode ser outra tipo "grill". O importante neste caso e que ela seja pequena, Fradilnha, nao Fraldao. E tambem tem outro detalhe tecnico e que a fraldinha tem duas partes:Vemos na foto a capa e a fraldinha propriamente dita. Na churrasqueira o importante e espertar a carne em zige-zage incluindo a capa, e depois quando cortar voce pega ambas as partes, assim e perfeitamente possivel comer a combinacao deliciosa da capa com a fraldinha. E exatamente como fazem em bons rodizios.Repare que e importante que a peca esteja bem limpa conforme a foto acima. Quando compramos a fraldinha fresca, dificilmente o acogueiro ira apresentar uma peca como a da foto. Fatalmente ela tera mais capas e gorduras que sera necessario remover. Por este motivo recomendo comprar de uma boa marca e ja limpa.Outra dica importante e que a fraldinha e muito irrigada, portanto por mais que ela ja esteja no ponto, fatalmente tera uma aparencia bem avermelhada. E importante comer ela ao ponto para mal passada. Se conseguir um resultado como esta foto, voce ganhara o posto de churrasqueiro para o resto da vida!Fraldinha na pressaoEu ando em um fase suspeita para falar sobre carnes de panela porque ando em lua-de-mel com minha panela de pressao. Fraldinha na pressao e golpe culinario baixo! VAI FICAR BOM! E bem simples:Cebola e alho (eeeeuuu sou brasileeeiirrroooo, com muito orgulho..)Oleo bomCaldo de carne (nao tem o seu? ta bom, knor vai)Corte a fraldinha em assim:Nao coloque a gordura da capa, mas se quiser aproveitar a contra-capa vai fundo. Faca um corte diferenciado da fraldinha para depois poder distinguir. Veja que teremos varios "cubos" que respeitam a orientacao das fibras da carne que sao paralelas as linhas pretas.Oleo (eu uso de girasol) na panela quente e alho, coloque os pedacos da fraldinha e de uma "dourada" na carne. logo em seguida coloque a cebola e derreta o caldo de carne (se for muitas carne, 2 caldos) depois coloque agua (250 ml cada 1/2 kilo?) e boa!Pressao na panela, fogo baixo, se possivel BEM baixo, slow cooking com fraldinha e o bicho! Se quiser ter um carne mais firme, cuidado, em pouco tempo ela fica pronta. Se quiser algo que desfie e desmanche muito va cozinhando com o cuidado de nao deixar a panela secar.Outra opcao e ter uma carne firme e com um molho, neste caso deixe a carne 20 minutos na pressao, tire a pressao e retire a carne. Voce devera ter um caldo fantastico, dependendo da quantidade deixe fervendo um pouco para reduzir e quando tiver tipo uns 300-400ml de
caldo apenas, coloque duas colheres de farinha de trigo em um copo, dissolva com agua e depois jogue no caldo. Isso vai transformar o caldo em um molho magnifico. Se voce tiver muitos pedacos de carne que se soltaram no caldo, pegue seu mixer e na propria panela triture tudo.Show. Muitas variacoes e formas de preparo. O caldo pode ser conservado para fazer um sopa de legumes por exemplo.Bom, chega que tenho que fazer codigo.Viva a fraldinha, claro, sempre com vinho tinto.-Vinicius
Gracas ao nosso maravilhoso trabalho, desenvolvimento de softwares, estamos tendo o prazer de poder conhecer nosso primeiro pais da Asia: a India. Chegamos aqui voando pela Lufthansa, que foi excelente prestadora de servico, e viemos por Munique onde passamos quase o dia todo esperando a conexao para Delhi. Depois as 20:00 embarcamos de Munique para Delhi onde chegamos as 7:00AM da segunda, horario de Delhi.Chegamos aqui em um hotel bao, pois sera apenas uma noite, e logo no cafe-da-manha do hotel ja rolou uma Session irada de comidas indianas tipicas do cafe da manha: Dosa, Poha e Parantha foram minhas pedidas. Estava sem a camera e amanha sem falta vou bater fotos.Depois fomos para um passei com um motorista / guia com ingles "limitado" porem muito simpatico, como grande maioria dos indianos, e visitamos alguns lugares: a casa do presidente, o lugar onde Gandhi foi assassinado e por ultimo Dillli Haat, um mercado de tecidos, panos e roupas bem doido. Vejam uma amostra: Ai nessa feira comprei um instrumente bem diferente que e meio violino, meio berimbau... De brincadeira para ver se consigo usar ele durante nossa palestra de automacao residencial e comandar luzes com ele. Aproveitei tambem para experimentar um sorvete artesanal indiano que vinha em um potinho de barro mucho doido tambem:No final do dia enquanto Yara ainda pirava nos tecidos eu precisava de uma cerveja, mas uma cerveja local. Foi entao que recorri ao nosso simpatico guia que logo se prontificou a ir comigo porque "seria melhor". E como foi! So para atravessar a avenida foi uma aventura e depois a loja que vendia bebida era bem sinistra.. Ai o guia comprou duas garrafas da cerveja local Kingfisher:Bem, a cerveja e vendida quente e perguntei pro guia se era normal. Ele falou que nao, mas "no prroooblem my friiiend" voltou com um sacole de gelo e lancou a ideia: "colocamos o gelo no copo e depois a cerveja!". Ai pensei comigo, ate toparia, mas se nao tivesse visto a origem do gelo!!! KKKK O mais mais bizarro foi o guia perguntando se eu conseguiria abrir a cerveja no dente!! Que coisa fantastica!Discretamente falei que ia preferir tomar minha garrafa no hotel e a outra era presente para ele. E vamos ver, estou abrindo ela agora 3, 2, 1.. Boa! Parecida com nossa Serra Malte.Ai chegamos de volta e jantamos aqui no hotel um sensacional buffet de comidas indianas que eu me acabei geral, vejam algumas fotos:Depois com mais tempo vou colocar os nomes porque bati foto deles tambem! E agora vamos dormir porque amanha tem mais tour, mais hacking food e um esperado encontro com nosso grande amigo indiano da Oracle, Arun Gupta!Namaste! Vamos aprender meninas o que levar na bolsa!! Obesidade: Quando comemos mais do que necessitamos, ha um acumulo de gordura no organismo. Essa gordura nao e transformada em energia- NAO E QUEIMADA PELO METABOLISMO DO NOSSO CORPO. Sendo assim considerando-se obesa. Alguns males da obesidade sao: colesterol alto, hipertensao, diabetes, problemas de coluna e cardiacos, entre outros.Tratamento: regimes ou ate remedios indicados somente pelo endocrinologista.Fonte: Livro:
Corporal Negativa:Fechar a cara ( franzir a testa, etc.);Cruzar os bracos e pernas, comprimindo-os;Evitar olhar os outros os olhos fixamente ( odeio isso );Ficar de lado para a pessoa com quem esta conversando;Ficar com as maos no rosto;Colocar as maos na frente da boca;Fonte: COISAS QUE TODA GAROTA DEVE SABER
Vale a pena conferir! O registro da entrada de nossos pais, avos, bisavos, enfim de nossos ascendentes estao no acervo digital da secretaria da cultura do Estado de Sao Paulo. Para obter o PDF da primeira evidencia que eles chegaram no Brasil, voce pode acessar o Museu da Imigracao e fazer uma pesquisa. Sabendo a data de entrada ou o navio (Vapor) fica mais facil encontrar a pessoa, pois nem sempre as escritas da epoca estavam iguais aos nomes e sobrenomes que temos hoje. Experimente procurar o registro de seus avos!! Aqui vai um exemplo... "As folhas secas, foram verdes algum dia. Os dias claros de primazia, foram fecundados na noite triste, sem magia. Assim e o Homem: Ora belo, ora feio. Irradiado de luz ou em desespero. Sao tortuosos os entraves da evolucao, porem, belo e o Senhor que rege a imensidao com a ternura de pai e o companheirismo de um irmao. Ninguem esta so. Deus vela por todos!" Celeste Homenagem ao campo florido do Sr. Manuel. O que temer? Nada.A quem temer? Ninguem.Por que? Porque aqueles que se unem a Deus obtem tres grandes previlegios: onipotencia sem poder; embriaguez, sem vinho e vida sem morte. Sao Francisco de Assis A furia e a distorcao de nossos sentimento puros. Celeste O homem cego e. Pois nao enxerga Deus em seu intimo. Desta maneira longe esta dos prodigios do cristo, de seu estagio de ascensao. Mas continua teu caminho de farpas e espinhos e um dia quem sabe tu seras o proximo a ascensionar as dores carnais da alma humana. E em comunhao com o Pai celebraras o amor. CELESTE "O amor e a forca mais poderosa que existe."Madre Tereza de Calcuta Apenas um raio de sol e suficiente para afastarvarias sombras.Sao Francisco de Assis MESMO ASSIMAs pessoas sao irracionais, ilogicas e egocentricas.Ame-as MESMO ASSIM.Se voce tem sucesso em suas realizacoes,ganhara falsos amigos e verdadeiros inimigos.Tenha sucesso MESMO ASSIM.O bem que voce faz sera esquecido amanha.Faca o bem MESMO ASSIM.A honestidade e a franqueza o tornam vulneravel.Seja honesto MESMO ASSIM.Aquilo que voce levou anos para construir,pode ser destruido de um dia para o outro.Construa MESMO ASSIM.Os pobres tem verdadeiramente necessidade de ajuda,mas alguns deles podem ataca-lo se voce os ajudar.Ajude-os MESMO ASSIM.Se voce der ao mundo e aos outros o melhor de si mesmo,voce corre o risco de se machucar.De o que voce tem de melhor MESMO ASSIM.Madre Tereza de Calcuta Senhor, dai-me forca para mudar o que pode ser mudado...Resignacao para aceitar o que nao pode ser mudado...E sabedoria para distinguir uma coisa da outra.Sao Francisco de Assis O dia mais belo: hojeA coisa mais facil: errarO maior obstaculo: o medoO maior erro: o abandonoA raiz de todos os males: o egoismoA distracao mais bela: o trabalhoA pior derrota: o desanimoOs melhores professores: as criancasA primeira necessidade: comunicar-seO que traz felicidade: ser util aos demaisO pior defeito: o mau humorA pessoa mais perigosa: a mentirosaO pior sentimento: o rancorO presente mais belo: o perdaoo mais imprescindivel: o larA rota mais rapida: o caminho certoA sensacao mais agradavel: a paz interiorA
maior protecao efetiva: o sorrisoO maior remedio: o otimismoA maior satisfacao: o dever cumpridoA forca mais potente do mundo: a feAs pessoas mais necessarias: os paisA mais bela de todas as coisas: O AMOR!!!Madre Tereza de Calcuta
ciente que poderiam ficar alguns buracos no pelo, e que caso nao tivesse solucao teriamos que tosar, pois os Nos estavam muito apertados e junto ao corpo.A cliente concordou mas pediu que eu fizesse o possivel para manter o pelo, mesmo que tivessemosque fazer aos poucos ate tirar tudo.Como a Mileidy acabou de sair de uma cirurgia, tive o maior cuidado para que ela se sentisse segura e tranquila durante todo procedimento, utilizei fluido desembaracador, para ajudar a soltar os Nos, e fui escovando de baixo para cima, calmamente, alternando entre a rasqueadeira, pente de ferro e ate mesmo com a mao, tomando todo cuidado para ela nao sentir dor e nao ficar lesao.Sem NoA retirada total dos nos levou em media 1:30 min, apos tomou um banho morninho, e fizemos uma hidratacao, "Vinhoterapia".Apesar de ter levado bastante tempo o resultado ficou muito bom. Nao sao em todos os casos que conseguimos "salvar" o pelo, varia conforme o grau que esta os Nos e o tipo de pelo.Se voce tem um caozinho de pelo longo escove no minimo duas vezes por semana para nao criar os Nos, alem deles machucarem , eles podem esconder algum problema de pele causado pela umidade .Beijos e Lambidas!Equipe Todo Bicho
Mais uns amiguinhos que passaram e passam por aqui.Hoje vamos mostrar os grandes.AlemaoBiduKellyMaggiePepeRaikaSookieBeijos e Lambidas!Equipe Todo Bicho. Ola Amiguinhos, hoje estou colocando as fotos do Ricki, um Bichon Frisee de 17 anosAntesDepoisDe frentePS: As patas de traz foram tosadas dessa forma a pedido da cliente, pois o Ricki nao consegue mais segurar o xixi.Tosador: Gefferson GrbacBeijos e Lambidas!Equipe Todo Bicho Ingredientes1 cebola ralada 2 col. (sopa) de azeite350 g de quinoa em grao 4 tomates frescos ou 1 xic. (cha) de tomates-cereja, descascados e picados200 ml vinho branco 600 ml caldo de vegetais 250 g de espinafre lavado e refogado com alhoSal, pimenta e noz-moscada a gosto2 col. (sopa) de manjericao picado200 g de queijo branco em cubinhos ou queijo de cabra2 col. (sopa) de parmesao raladoTomate seco para decorarModo de preparoRefogue a cebola em agua ate ficar transparente. Junte o azeite e a quinoa e aqueca ate que os graos absorvam todo o liquido. Acrescente os tomates e o vinho e cozinhe em temperatura media ate que a quinoa absorva todo o liquido. Adicione o caldo de vegetais aos poucos e cozinhe em fogo baixo. Junte o espinafre, tempere a gosto com sal, pimenta e noz-moscada. Acrescente o manjericao, o queijo branco, o parmesao e decore com o tomate seco.Tempo de preparo: 40 minutosRendimento: 6 porcoesCalorias por porcao: 416(Receita fornecida pela Quinua Real, importadora oficial no Brasil, e adaptada pela nutricionista Cynthia Antonaccio) Fachada da loja Parte do interior da lojaMesa de degustacao, montada aos SabadosSuelen, Ricardo e Chris. Equipe Mais que Natural! Ingredientes:Cha de Hibiscus (500ml de agua + 2 colheres de sopa de cha de Hibiscus);Suco de 1 limao Tahiti;3 colheres de sopa de capim limao picado;Modo de fazer:1. Prepare o cha: leve a agua para ferver. Quando ferver, desligue o fogo e coloque o Cha de Hibiscus. Deixe tampado de 3 a 5 minutos (Quanto mais tempo a mistura permanecer tampada, o cha ficara mais forte. Esse processo chama-se infusao).2. Passe o cha por uma peneira e junte o suco de limao. Coloque a mistura de cha e suco de limao em um copo de liquidificador e adicione o capim limao. Bata no liquidificador por 5 minutos. Passe pela peneira novamente e coloque em uma jarra.3. Coloque gelo e adoce a gosto. *Voce pode colocar rodelas finas de limao tahiti dentro da jarra. Fica lindo e da um sabor a mais.*Para variar, susbtitua o Cha de Hibiscus por cha de jasmim.Rendimento: 2 porcoesTempo de preparo: 30 minutosGrau de dificuldade: facil Tempo de preparo: 20 minutos Serve: 15 unidades porcoes Tipo de prato: Aperitivo IngredientesRecheio: 4 palmitos picados 1/2 xicara (cha) de mussarela de bufala cortada em cubos pequenos 8 azeitonas verdes picadas 1/2 xicara (cha) de ervilha 1 sache de molho de tomate POMAROLA NaturalMassa: 3 ovos 1 xicara (cha) de leite 1/2 xicara (cha) de oleo de canola 2 xicaras (cha) de farinha especial s/gluten e sem soja) 2 colheres (sopa) de fermento em poPara untar e enfarinhar:margarinafarinha especial de arrozModo de preparo: Preaqueca o forno em temperatura media (180oC). Unte e enfarinhe 15 formas medias para
empada (7 cm de diametro). Reserve.RECHEIO1. Em uma tigela media, coloque o palmito, a mussarela, as azeitonas e as ervilhas. Misture.2. Acrescente 5 colheres (sopa) do molho de tomate POMAROLA Natural. Misture. Divida em 15 porcoes e reserve.MASSA1. Bata no liquidificador os ovos, o leite e o oleo ate obter uma mistura homogenea. Reserve.2. Em uma tigela media, coloque a mistura reservada, acrescente o restante do molho de tomate POMAROLA Natural e misture aos poucos a farinha de arroz e o fermento.MONTAGEM1. Distribua entre as formas reservadas, uma colher de sopa de massa e com as costas da colher espalhe no fundo e na lateral da forma. No centro, coloque uma porcao do recheio e cubra com mais uma colher de massa. Repita o mesmo ate terminar a massa e o recheio.2. Coloque-as em uma assadeira retangular grande (40x28 cm) e leve ao forno por 20 minutos ou ate que um palito, depois de espetado na massa, saia limpo.VARIACAOSe preferir um sabor picante, coloque meia colher (cha) de molho de pimenta vermelha.DICAPara dar um visual bonito, coloque as empadas em forminhas de papel frisado coloridas
Ingredientes 1 maco de folhas de espinafre picadas 3 col. ( sopa) de queijo parmesao ralado 3 claras 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 3 col. (sopa) de azeite 1 xic. (cha) de aveia em flocos finos 1 col. (cafe) de fermento em po Sal a gosto Noz-moscada a gostoModo de fazerAqueca bem uma frigideira e refogue a cebola e o alho no azeite. Junte o espinafre e refogue-o ate murchar e secar a agua do fundo da frigideira. Deixe esfriar. Transfira-o para uma tigela, acrescente o restante dos ingredientes e misture bem. Divida a massa em 15 porcoes iguais e achate-as como um hamburguer. Aqueca uma frigideira antiaderente e grelhe os bolinhos dos dois lados ate dourar. Sirva em seguida. Ingredientes2 xicaras (cha) de frango cozido e desfiado1 colher (sopa) de oleo1 colher (sopa) de mostardaSuco puro de 1 limao2 xicaras (cha) de repolho roxo em tiras2 tomates sem sementes em tiras3 colheres (sopa) de cebolinha picada1 xicara (cha) de abacaxi fresco maduro em cubos1 colher (sopa) de quinua1 coher (sopa) de linhaca trituradaSal e pimenta-do-reino a gostoModo de preparoMisture todos os ingredientes em uma tigela. Transfira para uma saladeira e leve a geladeira por 1 hora e sirva em seguida. O oleo de coco e rico em substancias antioxidantes e apresenta propriedades funcionais, conferindo diversos beneficios a saudeO oleo de coco pode auxiliar no emagrecimento devido ao seu efeito termogenico, que aumenta o gasto energetico do organismo, alem de causar saciedade. Auxilia tambem na prevencao e tratamento de doencas cardiovascularesAlem de sua ingestao ser benefica ao organismo, o oleo de coco tambem pode ser utilizado com finalidades cosmeticas sem conservantes e/ou substancias quimicas alergenicas.Garante o aporte de antioxidantes na pele, atua como excelente hidratante, promove melhora da elasticidade cutanea, confere a pele uma aparencia mais jovem e sadia e reduz danos capilares em diversos tipos de cabelos. Pode ser massageado diretamente sobre a pele, diariamente, principalmente para peles mais secas. Seu uso tambem e sugerido para prevencao de estrias que ocorrem por conta da gestacao.De uma maneira geral, nao possui contraindicacoes quando consumido em uma quantidade de 30-45ml/dia (2 a 3 colheres de sopa). Recomenda-se comecar seu consumo com uma pequena quantidade (equivalente a 12 colher de sopa) e ir aumentando o consumo gradualmente. O consumo excessivo pode levar a enjoo e mal estar.Pode tambem ser utilizado para finalizar pratos quentes. E o tipo ideal de oleo para dar sabor e aroma suaves a pratos como arroz e peixes.Dica de uso: substitua a manteiga nos paes, de preferencia integrais, pelo oleo de coco e adicione em preparacoes frias, como saladas, sucos, shakes, misturado a granola, iogurte, salada de frutas etc. Cha de folha de oliveira ajuda a eliminar seis quilos em um mesArvore da azeitona e mais eficaz que o cha verde no combate aos quilinhos extras e as gordurinhas que se acumulam no abdomen Cha e muito eficaz para chapar a barriguinhaQuem quer uma ajuda extra na hora de emagrecer e gosta de usar chas tem um novo aliado na dieta. Considerado 300% mais poderoso que o
cha verde, as folhas da arvore da azeitona possuem quase o quadruplo de potassio, magnesio, manganes, fosforo, selenio, cobre e zinco.Uma reportagem da VIVA MAIS! diz que pesquisas realizadas pela Universidade Metodista de Piracicaba mostraram que tais elementos garantem alto poder antioxidante e estimulam o metabolismo a eliminar gordura.DiferencialMais do que ajudar na eliminacao dos quilos extras, o cha de oliveira age especialmente nas gorduras acumuladas na regiao abdominal.Assim, ao ingerir de tres a quatro xicaras dele por dia, a pessoa consegue, num prazo de dois a tres meses, reduzir em ate 10% sua circunferencia abdominal e perder, em media, seis quilos. Desde que, claro, combinando a bebida com uma alimentacao saudavel.Como preparar e tomar- Ferva um litro de agua em uma panela que nao seja de aluminio. Ao levantar fervura, despeje um punhado de folhas secas de oliveira. Ferva mais um minuto, deixe esfriar e coe.- Faca um cha fresco a cada dia- Nao use adocante- Voce pode tambem diversificar o sabor do seu cha adicionando algumas folhas de hortela ou cascas de abacaxi. Isso nao altera os beneficiosContra-indicacaoGestantes e lactantes nao devem consumir a bebida