uma panela, de forma que os furinhos fiquem todos para dentro da panela.Coloque agua na panela, o escorredor por cima, e a fruta dentro.Prontinho!SEGUNDA FASEDepois da certeza de que as frutas estao caindo bem, nao houve reacao alergica a qualquer delas, ou prisao de ventre, colicas, gases, pode comecar a misturar as frutas.Caso perceba que algo nao vai bem apos a ingestao de alguma fruta, deixe para dar apos alguns meses. E observe sempre.Misturas que agradam:A banana e o coringa. Como serve para adocar, pode fazer:Abacate com banana nanica maduraMamao com banana nanica maduraMaca com bananaMaca com mangaKiwi com melaoManga com laranja limaManga com bananaPasse na peneira ou amasse, peneire e misture.TERCEIRA FASE:Ja e possivel incrementar mais as receitas da papinha, e fazer cremes de frutas com outros ingredientes, deixando em consistencia de mingau, mousse ou aqueles flans industrializados.O inhame e excelente para a saude, reduz a acidez de sucos citricos, alem de deixar um gosto especial em cremes, vitaminas e outras receitas (como a do molho branco sem lactose, para macarrao).Algumas pessoas chamam o inhame cozido batido com agua de leite.E uma bebida agradavel ao paladar, e serve para substituir o tradicional em receitas de bolos, bolinhos, etc. Mas essa e conversa para outro post.Para engrossar os cremes, deixando com textura de mingau ou mousse, pode utilizar ainda mandioca, batata-doce, arroz, ou outros substitutos as farinhas industrializadas.* Sementes como linhaca ou gergelim utilize apenas se ja tiver o habito, do contrario, apenas nas receitas para criancas maiores de 1 ano.Caso pense em introduzir esses alimentos nas refeicoes do seu bebe, procure orientacao sobre quantidades permitidas ao dia.Tem tambem KEFIR E IOGURTE NATURAL, que podem comecar a ser utilizados em misturas agradaveis, batidos com as mais variadas frutas, sem a necessidade de corantes, acidulantes, adocantes, conservantes...Papinha de batata-doce c/ bananaCozinhe o inhame e a batata-doce.Amasse misturando com uma banana, mexendo bem ate formar um creme.Opcional: acrescente sementes de gergelim hidratadas (deixe de molho por cerca de 2 horas antes de utilizar).Nao de gergelim a seu bebe ate que tenha mais de 1 ano.Se der antes dessa idade, certifique-se primeiro de que nao havera reacao. De de inicio em quantidades bem pequenas (cerca de 1/4 de colher de cafe).Papinha de inhame c/ manga e gergelim2 inhames pequenos1/2 manga.1 colher de cafe de gergelim hidratado (opcional)Bata o inhame com o gergelim no liquidificador ate virar um creme.Para bebes que estao comecando, bata a manga junto ate ficar em consistencia de mingau.Para bebes maiores, que mastigam bem pedacinhos, misture o inhame o gergelim batidos com a manga picada em pedacos pequenos.Papinha de Manga c/ banana, aveia e linhaca1/4 manga media1/4 banana madura1/2 colher sopa de aveia em flocos1/4 colher cafe de linhaca hidratada (opcional)Amasse a banana e misture com a aveia., Bata a manga com a aveia e a linhaca ate formar um creme, depois misture com a banana amassada.Papinha de banana c/ iogurte30 ml de iogurte natural caseiro1/2 banana em pedacosAmasse a banana e misture com o iogurte as colheradas.Pode colocar cacau em po para dar mais sabor.Outras frutas podem ser usadas para misturar