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Hoje eu posso dizer que o meu time eh realmente um time!Acabei de chegar em casa, de todos os jogos, e to morta, claro! Ontem jogamos o dia todo, e hoje so a tarde! Mas meu, melhoraaaaamos horrores! Estamos todas jogando muito melhor, e ganhamos 6 jogos! Estou MUUUUUUUITO feliz, porque sinto que agora estamos todas unidas, e somos realmentte WILDCATS! Ganhamos uniforme novo, HAHA, depois posto uma foto aqui (: Estamos todas lindas! yeeeeeah! E ah, joguei beeeem, e dedico esses jogos para os meus pais e pra minha irma! Que desde cedo me acompanham nesse caminho esportivo. Obrigada por tudo.E gente, to morta agora, e meu, eh sabado, e eu nao to com pique pra sair, HHAHA! Acho que vou tomar um banho, a lu ta vindo aqui, e a gente vai ver algum filme, ou ficar conversando, I REALLLY DON'T KNOW! Ok, see you guys, and oooooooh, I'm tired!Beijos pra Thais que eu morro de saudades! XOXO Tenho saudade, agora sinto e saudo.O saldo e positivo para o novo salto.Cada canto eu sorri, chorei em qualquer canto.Cantei demais, falei alem.Canto na partida.Quando me parto deixo aqui o meu pedaco.Ha valor em cada caco.E lagrima cristalina em partesNeste pedaco valioso de vida.Escrevo, ouco e vejo,Fotografo iris queridas.Registro o sopro de felicidade,Protocolo o maior de mim.Amo todos voces.Soa simples, soa displicente,O que de fato nao e.E amor simples assim.Cada cada umEm seus inumeros um.Um, dois, tres, nao sei enumerar.Prefiro partir assim.Deixo a melhor fracao de mim.Soa simples, quase futil,Mas e sutil.Amo todos voces.Soa banal, soa igual,O que de fato nao e.E individual, amor espiritual.Complexo, facil e paradoxalSaber que tudo o todo e umE cada um e o todo em mim.Nao deixo de ser e permito que sejam.Sejamos, amemos pois podemos.Soa repetitivo, cansativoE e a repeticao construtiva.E o cansaco que gratifica o dia.Jornada em solo firme.Avistar o longe nao estremeceO chao que concretizo.Nao e sonho ou po. E terra e meta.Descoberta de missao.Soa forte, quase piegasE e. Prefiro assim.Preferir e ser livre.Escolhas de preferencia:Amor a todas as coisas,Fe na estrada da felicidade.Gratidao por apenas ser.Para quem fica, obrigado.Abro-me aos novos abracos.Assim e a vida.Soa ingrato, quase desapegado.Contudo nao e.Sou grato.Me perdoem.Sinto muito.Obrigado.Amo todos voces. (Alex Houf) Nan Goldin Clarice Linspector - Agua viva DESVAOS A linha solta ao ceu, sem coisa alguma atada Guarda na ponta solta um "ex" de historias Que desalta veloz no nada E a mira presa ao reu, um golpe e o fim da estrada Guarda na empunhadura um "ex" de historias De uma bainha sem espadas Onde e que guarda a dor Quando, ja sem calor Damos de andar sem par A soletrar desvaos? Onde e que guarda a dor Que nos trara o andor Ou muro pra chorar E solucar desvaos A dor do amor, pior Ficar com ela nao Melhor soprar pra la Pra outros cantos, la Soprar, soprar, soprar Soprar, soprar, soprar Ze Modesto (Letra e musica). Hoje eu poderia comecar a pintar uma nova tela, eu posso dormir o dia todo. Posso tomar um cafe e papear sobre a vida, poderia aproveitar minha
sobrinha, poderia ensinar ou contar algo de bom.Ontem eu pensei ter feito tudo certo ate me deparar com a solidao.Nao aprendi a reconhecer ou aprendi a me convencer de que la ha algo de importante acessar.A dor, a compulsao, o medo frenquente camuflado em excessos de prazer... A dor no corpo, o desequilibrio dos pes a cabeca... a busca na mentira... o excesso de sinceridade, a confianca burra no caminho das pedras, a falta de eixo, a falta de amor.O que me faz achar que vale a pena? Vale a pena?Pena em todos os sentidos, a penalidade da vida que segue dura nos resultados, a pena que tens de mim. E uma pena, mas e realidade.Para quem eu estou falando sobre tanta derrota? Quem quer saber? Nao lembro de historinhas com finais assim e nem historinhas com personagens tao humanos. Nao sou personagem de contos de fadas. Eu sou real.Ja abandonei meu palacio com os pavoes, ja.Ja pedi ajuda e nao aceitei, ja.Ja abdiquei de tantos desejos, ja.Continuo no caminho das pedras e isso doi.Eu to falando de DOR. Do peito estilhacado, os musculos contraidos, a cabeca que explode, a tristeza dos pais, a dor de me olhar no espelho e ver que aqui dentro ha um vasto mundo de conflitos e de burrice, o encontro comigo mesmo, este "deus-demonio" dono do meu caminhar, eu.Esta fazendo um ano que eu nao me reconheco mais, hoje faz um ano que tudo se foi. Hoje faz um ano que pedi para nao mais existir, faz um ano que suporto a maior perda da minha vida, faz um ano que sangro diariamente, que acordo sem vontade, que me engano ao sorrir, que vivo assim, em busca. Um ano sem dormir.Voce precisa superar!Eu sei, eu quero e nao sei como.
Quando o corpo nao aguenta e a mente confunde e nada me arrebata, e dia de ver o mar.Fico com as musicas e a voz de Bethania, pinto tudo de azul, mas nada e mar. Aqui e tudo terra, a cabeca aerea e o coracao em chamas.Aquele som, o outro lado deste mundo, a imensidao que busco navegar. O medo da noite.La eu me jogo, me entrego para o imprevisto. Penso em amor. Sou amor.Hoje eu nao vi o mar, nao me banhei, nem gozei. Fiquei no aguardo, trancado, por que?O dia de sol queimou la fora, mais distante ainda havia agua, ventos novos e eu preso no velho.Preso na palavra que prometi, preso no acordo que so eu concordei.Cheio de sorriso que quando vejo no retrato e nitido o trabalho para tentar ser feliz.Aqui doi... Se esta rachada a casca e porque estilhacou tudo por dentro que nem a mascara cobre.Esta vazando a dor e a solidao. Esta transbordando as palavras contidas. "Eu nao sou daqui, eu nao tenho amor"E se apos as ondas quebrantes eu encontro a mare de possibilidades? E se do outro lado realmente exite muito mais? Assim e duro de SUPORTAR os tombos. Aqui o chao e de concreto, terra dura... vida dura.Hoje eu nao vi o mar, ha muito tempo que nao sinto o abraco acolhedor de Iemanja. Sinto falta de mim.Sinto falta do amor.Preciso ver o mar."Deixa-me encantarCom tudo teu e revelarO que vai acontecerNesta noite de esplendorO mar subiu na linha do horizonteDesaguando como fonteAo vento, a ilusao teceuO mar, oi o mar, Por onde andei mareou, mareouRolou na danca das ondasNo verso do cantadorDanca quem ta na rodaA roda de brincarProsa na boca do ventoE vem marearEis o cortejo irrealCom as maravilhas do marFazendo o meu carnavalE a vida, a brincarA luz raiou pra clarear a poesiaNum sentimento que despeta na foliaAmor, amorAmor sorria, o, o oUm novo dia despertouE la vou euPela imensidao do marEsta onda que borda A avenida de espumaMe arrasta a sambarE la vou euPela imensidao do marEsta onda que borda A avenida de espumaMe arrasta a sambar" Os corretivos coloridos disfarcam mais que os produtos no tom da pele ( nude), mas vale lembrar que eles tambem deixam a pele palida. O ideal depois da correcao e usar uma base com o tom que a pele fica quando bronzeada. Os corretivos beges sao mais praticos para o dia a dia e deixam o rosto menos branco. Aplicar o colorido por baixo de um de cor de pele intensifica o resultado.Bem, o mais apropriado e usar o corretivo colorido para esconder marcas/imperfeicoes mais "fortes", ja que para as pequenas manchas o corretivo comum da conta.Observem o quadro abaixo para comecar a entender a logica das cores: Nessa imagem fica bem facil compreender: devemos usar cores opostas a da nossa imperfeicao para cobri-las de maneira mais eficaz. Por exemplo: se voce esta querendo cobrir uma mancha vermelha devera usar entao um corretivo verde (veja, sao as cores opostas no quadro de cores). Entendeu?E pelo amor de Deus, nao va usar
um corretivo verde numa olheira verde hein?! Isso so vai fazer voce ficar ridicula. Lembre-se sempre do quadro de cores, SEMPRE!Corretivo amarelo: neutraliza pequenos hematomas e olheiras roxas;Corretivo coral: neutraliza vitiligo em peles claras;Corretivo lilas: neutraliza manchas amarronzadas, manchas amarelo-laranja e espinhas inflamadas;Corretivo verde: neutraliza acnes, vazinhos e cicatrizes avermelhadas;Corretivo vermelho: neutraliza manchas brancas. Apos escolher a cor ideal para camuflar a imperfeicao, vamos a aplicacao:Limpar e hidratar a pele (sempre!);Passe uma pequena quantidade do corretivo colorido com o dedo mesmo espalhe ate cobrir as imperfeicoes , dando batidinhas leves;Em seguida, aplique o corretivo liquido, do mesmo tom de pele, sobre o corretivo colorido para suaviza-lo e deixe a pele uniforme. Espero que tenham gostado da dica! Bjus meninas e ate amanha...!
Bom dia flores!!! Bom... no ultimo post falei que iria mudar algumas coisas aqui no blog, lembram? Pois e, agora ele vai ser tipo "uma bolsa de mulher".. TEM DE TUDOO!! Comeco hoje falando de esmalte!! outro dia tava fazendo compras com minha irma e achei essas duas maravilhas aqui.. Gente eu simlesmente ameeei.. Os nomes sao, respectivamente, "Hippie chic" e "Missao azul"! Obs.: nunca tinha pintado minhas unhas de verde ou azul.. Mas agora gostei da brincadeira!! Amanha tem post novo com a cor que vou por hoje.. Aguardem! Segue as fotos ~> Bomm dia lindinhas! Bom, esse fim de semana parei para fazer uma makezinha para nao perder o costume! Acabei nao colocando delineador preto acima dos olhos e nem delineando com cor abaixo deles... N deu tempo de terminar tudo o que eu tinha em mente... Mais quem sabe um dia desses.. rsrs.. Mais ta ai o que eu fiz... Aprimorem, mudem as cores, acrescentem algo mais e apliqueeeeem!!! Bjuu!!! Segue as fotos florzinhass ~> O curvex e uma importante ferramenta da maquiagem usada para curvar os cilios. Esse efeito faz com que os olhos parecam maiores, mais abertos e mais brilhantes. Inclusive, essa e uma tecnica muito legal para quem e mais velho (acima dos 30 anos) porque esse efeito, juntamente com outras tecnicas, pode contribuir para dar um ar de rejuvenescimento.Como o curvex funciona? Ao usa-lo, os cilios sao estendidos para cima e dao aparencia de serem mais longos, com olhos maiores. O efeito da aplicacao do curvex nos cilios e bem sutil, mas e o suficiente para fazer bastante diferenca na maquiagem e no proprio olhar.Doi usar curvex? Nao doi. Quando se usa o curvex, pega apenas a parte dos cilios, proxima da palpebra, esticando-os, mas nao puxa e nao pega nenhuma carninha do olho e, muito menos, puxa-os com forca. E apenas uma leve pressao. Quem diz que doi, nao sabe usar. Parece um instrumento de tortura, mas so e feio mesmo.Posso usar curvex sem maquiar totalmente? Pode sim! Tem pessoas que so passam pela manha os tres mosqueteiros: batom, blush e mascaras para cilios. Cilios lindos durante o dia todo.De um up nos seus olhos! Use curvex! Voce vai surpreender com o que ele e capaz.O curvex e um dos melhores artificios para provocar impacto instantaneo no visual. "Para obter um bom resultado, siga estes passos", ensina o maquiador Celso Kamura.1. Encaixe a abertura do aparelho perto da raiz. 2. Feche o curvex e pressione vez, com firmeza, e segure por mais ou menos 10 segundos..3. Repita no meio dos cilios. Obs.: Se julgar necessario repita tambem nas pontas dos cilios.4. Passe o rimel a seguir. Bom dia meninas! Hoje estou trazendo o curvex para voces! Curvem sues cilios sem pena! (haha!)R$ 10,00 (plastico) R$ 15,00 (metal)Obg meninas!! Ate mais! Genteeee!!! Estou de volta...Bom Primeiro quero me desculpar a super ausencia! Pois e... Aconteceu um turbilhao de coisas na minha vida, dentre elas ficai sem net e temporariamente sem pc! Agora estou voltando a todo o vapor e espero que gostem das mudancas que
Booom dia!!! Bem, apresento-les os Corretivos Coloridos da MAC! Usem e aabusem.. Mas lembrem-se sempre do circulo de cores! R$ 70,00 Bzu's e uma maravilhosa quarta-feira! Qual o tipo de sua pele? Oleosa, seca, mista? Pois e, independente do tipo de nossa pele e essencial que a esfoliemos para remover as celulas mortas, ativar a circulacao, prevenir a pele de cravos e espinhas, insentivar a producao de colageno, desencravar pelos que estejam encravados podendo inflamar a qualquer momento, alem de garantir idratacao e macies! Deve-se esfoliar a pele no maximo uma vez por semana para sua pele nao fique sem sua protecao natural. A esfoliacao tambem pode ser feita antes da depilacao e da limpeza de pele!Aqui seguem receitas de esfoliantes caseiros! Esfoliante para todos os tipos de pele- Meio mamao pequeno e uma colher de acucar cristal.- Misture os ingredientes e aplique no rosto inteiro com movimentos circulares, esfoliando bem.- Enxague bem o rosto.- Passe um tonico facial ou locao adstringente.Esfoliante para pele com cravos e oleosa- Uma colher de acucar cristal e uma colher de mel.- Misture os ingredientes e aplique no rosto inteiro com movimentos circulares, esfoliando levemente e bastante.- Enxague bem o rosto.- Passe um adstringente para fechar os poros.Esfoliante para pele seca - Uma colher de aveia em flocos e uma colher de mel.- Misture os ingredientes e aplique no rosto inteiro com movimentos circulares, esfoliando bastante.- Enxague bem o rosto.- Passe um tonico facial para fechar os poros e hidratar a pele.Espero que tenham gostado das dicas meninas!!! Bju's Ola queridas!! Vi algo sobre essa semente outro dia e resolvi partilhar com vcs hoje! Rsrs.. Ao que me parece ela e uma nova e forte aliada feminina!!! Aproveitem o post! Pequena no tamanho, mas grande em nutricao. Cem gramas de semente de chia, o que equivalente a sete colheres de sopa, tem o dobro de potassio de duas bananas grandes, vinte vezes mais magnesio do que cem gramas de brocolis, cinco vezes mais calcio do que meia xicara de leite integral. A chia pode ser usada em varias receitas, como paes e bolos. Triturada, acompanha frutas e iogurtes. Os nutricionistas dizem que ela e uma arma poderosa para quem quer emagrecer e pode ser consumida pura. Bastam duas colheres de sopa por dia, meia hora antes do almoco e outra meia hora antes do jantar, com um copo de agua. O segredo desta semente esta nas fibras. Dentro do estomago, em contato com a agua, a chia forma uma especie de gelatina, que retarda a fome. Esse gel no estomago da saciedade porque o cerebro vai receber uma mensagem de que o estomago esta cheio, diz Luciana Harfenist, nutricionista. Ha ainda outros beneficios: Ela e excelente para o intestino tambem por causa das fibras. Entao, pessoas que tem prisao de ventre podem utilizar a chia para melhorar o funcionamento e quem esta com o intestino mais solto pode utilizar para regularizar o fluxo, explica a nutricionista. Mas atencao, o excesso de chia pode levar ao ganho de peso. Nao existe milagre para emagrecer, existe um equilibrio
da alimentacao, seis refeicoes ao dia, comer de tres em tres horas, e ter uma gama de nutrientes diferenciados durante o dia. Nao basta comer a chia e comer o doce, pizza, pastel de forno, que a pessoa nao vai emagrecer, nao tem jeito, alerta a nutricionista.
foto.Uso esses materiais o tempo todo seja em casa ou na faat, pois sempre tenho trabalhos para fazer em casa ou algum material pra estudar. O celular esta sempre comigo, pois e atraves dele que me comunico com o mundo.A foto foi tirada durante a aula junto com minhas amigas busquei mostrar o que mais uso que como mostra a imagem e a minha agenda, o caderno, canetas, celular etc.De acordo com texto o mais importante e significativo nao e saber sobre o objeto fotografado, e sim, a propria imagem em seu conjunto e composicao, ou seja, o que tem por tras dela o seu verdadeiro significado.AlineRA:4010005
que possivel leio trago um livro para a faculdade, a leitura faz parte do meu dia a dia academico como se fosse uma materia a mais, leio diversos assuntos, com relacao ou nao ao curso de pedagogia, este e o livro que estou lendo no momento, o relogio estou sempre atenta ao horario, pois o dia e muito cansativo e 22h40min e um horario esperado para mim, o grampeador e um objeto que me faz muita falta o ano passado, por isso resolvi coloca lo aqui, pois ele e bastante usado, as canetas coloridas mostra que sou uma pessoa que gosto de cores no caderno e na minha vida, o RA que usamos pra fazer diversas coisas na faculdade deve estar sempre por perto, oculos para enxergar de longe, creme para as maos que mostra meu lado bastante vaidoso e como nao poderia faltar o aparelho celular, que hoje em dia quase ninguem vive sem o seu celular, a todo o momento. Essa e a minha leitura de cada objeto, mais acho que uma pessoa que nao sabe quem sou eu pela foto tem a imagem de uma garota, estudante, alegre, pelas diversas cores, que gosta de ler livros, feminina e vaidosa, pode ate parecer uma foto um pouco futil, mais sou assim, essas sao realmente as coisas que mais uso na faculdade, vendo a foto pode imaginar como sou, pode estar certo ou errado, pois aparencia nao e nada, o que importa e o que voce carrega dentro do seu coracao, quais sao suas intencoes, cada um deve ser respeitado no seu modo de ser, desde que nao atrapalhe ninguem ao seu redor.Ariana Maia Diniz RA:4010019Novas tecnologias e Educacao Professor Marcelo Pustilnik de Almeida Vieira
Ao depararmos com imagens de revistas, jornais ou internet, nunca paramos pra dar a nossa opiniao sobre a imagem. Muitas vezes nos prendemos ao que o autor diz sobre a foto e fica por isso mesmo. Tomando como exemplo a minha producao fotografica feita nos espacos da FAAT- Instituicao Educacional Atibaiense, temos: um caderno, canetas, borracha, lapis, ou seja, materiais que uso na Faculdade. Tudo isso pode parecer simples ou obvio pelo espaco em que foi feita essa producao. Porem por tras dessa conclusao, ha uma pessoa que estuda e trabalha, que por isso as vezes falta tempo, que cumpri com suas tarefas tanto no trabalho quanto na faculdade. Essa imagem foi produzida da seguinte maneira: na propria carteira na classe organizei o caderno distribuindo as canetas, lapis, borrachas, buscando mostrar aquilo que e essencial para os estudos e porque nao descrever atraves desses materiais a importancia do estudo. Nos educadores deveriamos sempre fazer esse treino de interpretar a imagem, analisa-la. Mostrar para as criancas e deixar que elas digam o que veem. Isso o texto mostra bem desde sua producao, autoria, construcao ate o que a imagem pode nos dizer, nos chamar a atencao. A imagem antes de ser produzida tem que ter o cuidado com quem vai ve-la e com o contexto que a acompanha. Nao dizem que imagens falam mais que mil palavras, por isso que o cuidado se torna fundamental, principalmente se a imagem produzida for trabalhada com criancas. Ha uns dias atras, ao fazermos o trabalho de classe proposto pelo professor em que cada aluna buscava uma imagem e fazia a sua interpretacao, muitas coisas imaginaveis sairam. Por exemplo, uma imagem de duas criancas negras e de uma moca loira, essa imagem sem lermos o contexto seria isso que descrevi: duas criancas e uma moca loira, mistura de raca e cor. Ao lermos o contexto se tratava de uma medica fazendo trabalho voluntario para as criancas vitimas do terremoto do Haiti.Tendo como base o texto, O Modo de Olhar Altera a Realidade, as imagens muitas vezes nos passam o que e real como descrito no texto que atraves de uma proposta de trabalho fotografico, em uma comunidade da cidade de Campinas, descobriu-se a essencia, a alma e as necessidades daquelas pessoas, daquele lugar, bem como de sua origem.Esse presente trabalho, atraves da foto e da leitura do texto, fez com que tivessemos uma outra visao da imagem como um todo. Nao mais aquela visao simples, rapida e sem opiniao ou muitas vezes concordando, aceitando o que o autor diz; e sim com uma visao critica, com valores, diferentes da descrita pelo autor. Imagem e isso cada um observa, produz, constroi, interpreta a sua maneira sempre levando em conta seu contexto, sua historia, aquilo de real que a imagem nos passa.Nome: Maria Fernanda Kosour de OliveiraRA: 4010080 O texto nos mostra a relacao do texto e imagem,uma foto semtexto e romper o condicionamento cultural da leitura da imagem, imagem estabelecida na evocacao da memoria e do sentimento e nao da logica,a fotografia nos provoca varios sentidos uma postura
de curiosidade para descobrir o que passa por tras dela, a intencao sentidos e setimentos, a imagem invoca representacoes internas diferenciadas pela experiencia devida de cada um, a fotografia recorta a realidade, nao e a propria realidade.Toda foto e algo singular um recorte da realidade produzido e montado por aquele que esta atras da camera.Assim como essa imagem acima que expressa algumas inquietacoes, tem sua historia e seus misterios.Como no texto proposto o trabalho fotografico em uma comunidade de Campinas, descobriu-se a essencia a alma e as necessidades das pessoas e suas origens.Esse texto nos faz sair da visao simples e rapida de uma foto criando uma visao critica e observadora vendo que por tras da imagem tem seus valores e sentimentos.Jessica Paula Bueno Zanotti RA:4010063
Facebook Venham fazer este Workshop, e um excelente presente de Natal para si ou para oferecer a uma amiga! Faca as suas proprias prendinhas, com muito 2 1/2 xicaras de farinha de trigo.3/4 xicara de acucar mascavo.1 xicara de mel.1 xicara de leite.1/2 xicara de margarina.2 ovos.1 xicara de ameixas pretas (seca) picadas.1 colher (sopa) rasa de fermento quimico.Modo de preparoBata a margarina com o acucar ate virar um cremeA parte bata as claras em neve, e depois junte as gemas e acrescente essa mistura a margarina com o acucar ja batidosAcrescente aos poucos o leite, o mel e a farinha (peneirada), sempre batendoBata ate obter uma massa lisa e uniformePare de bater e acrescente o fermento quimico e as ameixas, mexa delicadamenteColoque em uma assadeira untada e enfarinhada e leve ao forno por aproximadamente 45 minutos em temperatura moderada 1 pacote de coco ralado1 lata de leite moca4 ovos2 colheres cheias de leite em po1 colher de sopa de fermento quimico1 lata de Moca Fiesta chocolateModo de preparoBata todos os ingredientes no liquidificador.Unte e polvilhe uma forma de buraco.Asse em forno pre-aquecido, por cerca de 30 minutos, ou ate dourar.Quando estiver pronto cubra com chocolate, se quiser enfeite com coco ralado. 500 g de chocolate meio amargo200 g de chocolate ao leite1 caixinha de creme de leite1 colher de sopa rasa de margarina1 colher de sopa de melchocolate em poforminhas de papelModo de fazerLeve ao microondas o chocolate e derreta por 3 minutos, na potencia Alta.Acrescente a margarina, o creme de leite e o mel.Mexa bem e acrescente o que desejar.Leve para a geladeira ate ficar firme.Modele as trufas da maneira desejada e se quiser pode rechear com pedacos de cerejas, gotas de licor, etc.Coco, nozes, cerejas, tambem podemos misturar na massa.Se desejar passe as trufas em chocolate em po para decorar.Coloque em forminhas de papel. 5 espigas de milho verde1 litro de agua (aproximadamente)Sal e pimenta a gosto2 dentes de alho amassados2 colheres (sopa) de azeite de oliva200 g de peito de frango1 cabeca de cebolaSalsinha picadaModo de preparoTempere o peito de frango com um dente de alho, sal e pimenta, cozinhe com a cebola picada, desfie e reserve.Retire os graos de milho das espigas e bata no liquidificador com a agua.Coe em peneira fina, tempere com alho e sal a gosto e leve ao fogo mexendo sempre ate levantar fervura.Acrescente o frango reservado e deixe ferver um pouco mais.Se a consistencia estiver firme, acrescente mais agua.Acerte o sal e acrescente a salsinha picada.Sirva quente. 500g de peito de frango cortado em cubos400g de abobora cabocha1 copo de requeijao light1 vidro de palmitoervas de provence a gosto ( opcional)sal a gosto2 colheres de sopa de oleo1 cebola media picada3 dentes de alho picadosModo de preparoDescasque a abobora, corte em cubos e cozinhe ate amolecer.Numa panela aqueca o oleo em fogo baixo.Coloque a cebola e 1 minutinho depois o alho.Frite ate dar uma leve dourada.Acrescente o frango, frite ate dourar.Salpique as ervas sobre o frango e coloque o palmito picado.Amasse a abobora para formar um pure.Junte ao frango e mexa bem.Coloque