Elimine a gota e oacido urico do seu corpo rapidamente com tratamentos que voce tem em casa.A crise de gota caracteriza-se por uma dor aguda, que pode se acentuarno periodo da madrugada ate o amanhecer, ou durante a realizacao de um esforcofisico.Acido uricoComposto quimico: O acido urico e um composto organico de carbono, nitrogenio, oxigenio e hidrogenio, cuja formula quimica e C5H4N4O3. O acido urico e encontrado na urina em pequenas quantidades. Formula: C5H4N4O3IUPAC: 7,9-Dihydro-1H-purine-2,6,8(3H)-trioneMassa molar: 168,1103 g/molPonto de fusao: 300 CDensidade: 1,87 g/cm3Soluvel em: AguaA crise de gota caracteriza-se por uma dor aguda,que pode se acentuar no periodo da madrugada ate oamanhecer, ou durante a realizacao de um esforco fisico.A crise dura de quatro a sete dias, podendo se prolongar alem dessetempo; se for muito intensa, o seu agravamento pode ocasionar febre baixa ecalafrios.Relacionada a fatores hereditarios em alguns casos, doenca familiar ,alimentares e individuais, a gota e ocasionada pela elevacao da concentracao deacido urico (produto final do metabolismo das purinas organicas e alimentares)e derivados (uratos) no sangue e pelo seu deposito nas articulacoes e ao seuredor.O fato de uma pessoa apresentar niveis elevados de acido urico no sanguenao implica que seja portadora de gota.A gota e uma doenca mais frequente no sexo masculino (95% dos casos) eem geral manifesta-se entre os 30 e 50 anos.As mulheres tornam-se mais propensas a sofrer desse mal durante amenopausa.E raro o diagnostico em homens e mulheres jovens.Uma pessoa pode conviver com acido urico elevado durante 20 a 30 anossem que aparecam os primeiros sintomas de gota.Nao e a toa que existe um ditado popular bem-humorado que diz: Antesdos 50 e gostoso; depois, e gotoso. Um nivel elevado de acido urico no corpo pode provocar, alem da gota,problemas como pedras nos rins, insuficiencia renal, hipertensao e doencacardiovascular. Para quem tem gota e acido urico elevado, e importante limitar aingestao de alcool, uma vez que interfere na eliminacao desse acido.Evitar o consumo de doces (frutose, xarope de milho, sacarose), poiseles tendem a aumentar os niveis de acido urico.Fazer exercicio fisico regular e manter um peso saudavel e muitoimportante.Acredita-se que a gordura aumente a producao de acido urico.Deve-se adotar uma dieta equilibrada rica em vegetais alcalinos e pobreem proteina.Evite carboidratos refinados, como pao branco, massas, bolos, doces,bebidas gasosas, chocolate, vinho tinto, carnes (especialmente as maisgordurosas), enlatados e embutidos.Corte alimentos ricos em gordura, uma vez que reduz a capacidade docorpo para eliminar o acido urico.A maioria dos oleos vegetais se transformam em gorduras rancosas quandoaquecidos ou processados.As gorduras rancosas destroem a vitamina E, vital no corpo e essencialpara o controle dos niveis de acido urico.Opte por azeite de oliva prensado a frio em vez de usar oleo vegetal(canola, soja, milho...), manteiga, margarina ou gordura nos seus alimentos.O azeite extravirgem de oliva contem gorduras monoinsaturadas quepermanecem estaveis quando aquecidas.Alem disso, ele e rico em vitamina E e antioxidantes e tem propriedadesanti-inflamatorias.Alimentos permitidos e proibidos.PermitidosConsumo moderadoFrutas, frutas secas e verdurasErvilha, feijao, soja, milho, lentilha, grao-de-bicoPao, arroz, macarrao e farinha de trigo brancosAspargos, couve-flor, espinafreLeite, iogurte, manteiga e queijosCogumelosComo complemento ao tratamento, voce pode adotar uma dessas seis dicasnaturais:1. Vinagre de