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Como nos, mulheres, volta e meia estamos querendo mudar o visual, o cabelo e o primeiro que sofre com a mudanca. E quimica, tintura, retoque ali, retoque aqui... e com isso tudo la se vai nosso dinheiro, ne?Entao, para cuidar tanto da saude dos nossos fios quanto do nosso bolso, vamos dar algumas dicas para fazer com que a cor dure mais e voce reduza as idas ao salao. Vamos la?Fuja do platinado se voce e naturalmente morena.Se voce quer pintar o cabelo, prefira tinturas que valorizem a cor natural do seu cabelo, como as de tons um pouco abaixo ou um pouco acima. Assim, voce evita ter que ficar indo ao salao para retocar a raiz, poupando seu tempo e seu dinheiro (e vamos combinar de que vai te poupar de ficar com aquela raiz mal feita horrivel,ne?). A descoloracao danifica (e muito) a estrutura do cabelo, entao alem de gastar para retocar a raiz voce tambem vai gastar fazendo hidratacoes, tratamentos...Escolha bem a cor.Algumas cores duram mais do que as outras, por conta do tamanho das moleculas em sua composicao. Tons de vermelho desbotam muito mais rapido do que os outros, enquanto o preto e o mais duradouro. Isso tambem te ajuda a evitar ficar fazendo retoques.Proteja seu cabelo do sol e do cloro.Assim como a pele, os pigmentos do cabelo reagem ao sol, entao precisamos protege-lo tambem. Pra isso, podemos apostar nos chapeus, produtos com fator de protecao solar... e se voce estiver indo para a piscina, o cuidado e redobrado! O cloro pode deixar cabelos escuros desbotados e os loiros, esverdeados. Entao, nao deixe que ele seque no seu cabelo! Assim que parar de nadar, lave os fios imediatamente.Use produtos especificos para cabelos tingidos.Como eles funcionam?! Os shampoos limpam gentilmente o cabelo, sem eliminar as particulas de cor, e os condicionadores mantem a hidratacao das cuticulas. Fazer mascaras semanais (daquelas que a gente faz em casa,sabe?) tambem ajuda muito, pois cabelos saudaveis seguram mais a cor do que cabelos danificados.Evite lavar os cabelos todos os dias.Mesmo com a limpeza suave proporcionada pelos produtos especificos, lavar os cabelos todos os dias colabora para desbotar a cor. Entao, por que nao lavar dia sim, dia nao?Sao cuidados muito simples e que trazem muitos beneficios para nos. Nos economizamos e ainda ficamos bonitas sempre! Se voces ainda tiverem duvidas sobre coloracao, esclarecemos algumas O friozinho ja tomou conta da estacao, portanto e hora de apostar nas roupas de inverno. Nos ja falamos aqui quais serao os 10 hits da temporada para as mulheres. Agora chegou a vez dos homens, que estao cada vez mais vaiosos e preocupados com a aparencia. Por isso, selecionamos as 10 principais tendencias de inverno para o universo masculino.Vamos comecar com as dicas de cores mais importantes. Os tons que traduzem essa temporada sobria de inverno no universo masculino sao as escuras, cinzas, pretos, marrons, camelo, verde oliva e beges.Coletes: sao as pecas mais pedidas para essa estacao, nao importa se usado com costume ou terno. A peca tambem entra em looks contemporaneos e modernos, que podem
ser coordenados com jeans, calcas de alfaiataria e xadrezes. Os modelos de coletes para esse inverno sao os jeans, couro, couro com pegada aviador, nylon e alfaiataria.Calcas alargadas: entram com tudo no closet do homem contemporaneo. Os skinnys para o universo masculino perderam a forca. Agora a novidade para homens inovadores e modernos sao as calcas com cortes mais largos. Esse modelo de calca somado a barras dobradas deixam o homem muito a vontade e confortavel, que sao palavras que descrevem o inverno do desse segmento.Camisa xadrez: continua em alta nessa estacao. A peca fica incrivel com jeans, coletes, casacos de couro, jaqueta aviador ou como sobreposicao de regadas ou camisetas neutras.Camisa Jeans com pegada anos 70: tambem e peca chave e obrigatoria no dia a dia do homem contemporaneo. Elas combinam com calcas jeans de tons e lavagens proximas, camisetas e regatas neutras, jaquetas de couro, aviador e coletes.Jaqueta aviador/bomber/de couro/perfecto: no universo feminino, o modelo aviador aparece nesse inverno para tentar desbancar a perfecto, mas nesse segmento isso nao vai acontecer. A perfecto continua em alta, assim como a bomber, jaqueta de couro e a jaqueta aviador com tons terrosos e, por vezes, preto. O homem de hoje necessita ter um modelo de cada uma dessas pecas que resultam em looks despojados, cheios de estilo e sofisticacao.Moletom de tons neutros, escuros e cinzas: estao com tudo. Os modelos mais indicados sao os da marca Osklen que tem uma pegada mais despojada e confortavel. Aposte nessa peca para complementar seu looks deixando-os com uma aparencia mais moderna, descolada e aconchegante.Trico: para as mulheres os cardigas estao em alta e isso passa tambem para a moda masculina, que ainda e um pouco "conservadora". O trico e essencial nesse inverno. Os que estao em alta sao aqueles que tem pontos largos ou pontos mais fechados. As melhores opcoes sao os da Osklen, TNG e Joao Pimenta. Essas pecas dao um up em looks basicos.As golas sao assunto muito importante para esse universo e as tres opcoes que estao em alta nessa estacao sao as armadas e estruturadas como as golas de moletons da osklen que unem duas fortes tendencias em apenas uma peca. As golas canoa e em V sao must have nesse inverno. Confira nossa galeria e aposte nesses hits da estacao
A Sociedade Britanica de Tricologia solicitou que o alongamento capilar, conhecido como mega hair, seja proibido. O motivo da proibicao sao os danos que estes alongamentos geram aos cabelos, segundo informacoes da BBC.De acordo com especialistas, estes tipos de alongamentos usam cola para juntar os fios de cabelo originais aos fios mais longos. Mas, ao fazer essa uniao, o processo causa alopecia por tracao, ou seja, arranca os fios de cabelo pela raiz deixando espacos sem cabelos no couro cabeludo.Um dos mais famosos especialistas em cabelos da Gra-Bretanha, Steve OBrien, do Centro de Tricologia de Londres, diz que recentemente houve um aumento de 15% no numero de mulheres que procuram ajuda devido aos danos causados pelo mega hair.Alem disso, o problema pode continuar se espalhando mesmo depois de a paciente fazer tratamento. Os danos podem ser irreversiveis. Escritorios especializados em detectar tendencias, como o WGSN e o Senac Moda Informacao, ja tinham cantado a bola. O desejo de resgate do passado e uma das mais importantes macrotendencias do momento. A elegancia masculina classica ressurge nao so nas roupas, como tambem nos cuidados com a aparencia. O Hora H pega uma carona nesta onda retro e mostra o prazer e as vantagens de fazer barba como antigamente.Em 2007 aconteceu a estreia de Mad Men, seriado americano ambientado em uma agencia de propaganda ficticia do comeco dos anos 1960. No Brasil, esta no ar pelo canal HBO a quarta temporada. A historia gira em torno da vida do publicitario Don Draper, interpretado por John Hamm, e mostra as mudancas de comportamento da America na epoca. Ganhou o status de seriado cult tanto pelo roteiro, quanto pelo cuidado com os cenarios, figurinos e objetos de cena. Aclamada pela critica, faturou treze Emmy e quatro Globos de Ouro.O sucesso da serie inspirou colecoes tanto masculinas quanto femininas ao redor do mundo e trouxe de varios elementos que estavam em desuso, como o lenco no paleto, a gravata borboleta, o suspensorio, entre outros. Como se passa numa epoca anterior a da preocupacao excessiva com a aparencia, mostra de forma mais natural como o homem pode estar elegante sem grandes exageros. Em resumo, roupas bem cortadas, atencao aos detalhes, corte de cabelos simples, barba bem feita.Ver em tamanho maiorSegredos e as vantagens do barbear a moda antigaFoto 1 de 33 - Don Draper (Jon Hamm) no 1o episodio da 4a temporada de "Mad Men" (2010). A serie americana faz parte de uma onda retro que tomou conta da moda masculina. Em uma das cenas, o publicitario bonitao conversa com o chefe enquanto ambos fazem a barba numa barbearia tipica dos anos 1960 DivulgacaoA partir desta onda saudosista, comecaram a surgir em Nova Iorque e Londres varias barbearias com cara de antigas, especializadas em cortes de cabelos das decadas de 50 e 60 e fazer barba com direito a navalha e toalhas quentes. No Brasil, estao virando moda em Sao Paulo, Rio de Janeiro, Porto Alegre, Curitiba, Salvador e Vitoria. A Barbearia 09 de Julho, dos socios Tiago Cecco e Anderson Napoles, existe ha quatro anos e representa bem
esta tendencia.Alem de barbeiros profissionais, somos fas da cultura das decadas de 40 a 60. Eu trabalhei em barbearias tradicionais em Londres e quando voltei ao Brasil acabei me tornando socio do Tiago, porque queria uma barbearia como a 9 de Julho, com esta atmosfera antiga e com moveis e objetos originais de epoca, explica Anderson.A ideia deu certo, tanto, que depois de abrirem o salao numa galeria da Rua Augusta, eles inauguraram uma filial no Centro antigo de Sao Paulo e pretendem emplacar mais uma no Itaim ainda este ano.Na Augusta, nossa clientela e formada por jovens modernos que procuram cortes de cabelo classicos com a lateral batida, bem militar como os da decada de 40 ou com o topete classico, tipo rockabilly da decada de 50. No Centro, atendemos homens de 30 a 60 anos que trabalham em lugares mais formais e precisam estar sempre com a barba bem feita, avalia Anderson.Para entender como se faz uma barba a moda antiga, convidamos o jornalista Rodrigo Fernandes, 28, dono de um barba cerrada e que nunca tinha ido a uma barbearia, para um teste na 9 de Julho. Ele foi atendido por Rafael Sevilho, barbeiro ha dois anos e que aprendeu o oficio com Tiago Cecco.No comeco fiquei meio apreensivo quando vi a navalha, mas o Rafael passa muita seguranca no manuseio. Depois com a toalha quente, a musica, o ambiente, tudo vai te levando para outra epoca, a gente vai relaxando e e muito bom. A barba fica perfeita, muito diferente de quando fazemos em casa, pois sempre sobram alguns pelos aqui e ali. Quero voltar nao so para fazer a barba, mas esperar o cabelo crescer um pouco e fazer um corte com eles, avalia Rodrigo.Rafael entende a preocupacao de Rodrigo sobre o uso da navalha e aconselha a nao tentar isto em casa. A navalha foi substituida pela navalhete, que usa laminas descartaveis e evita doencas transmissiveis por objetos cortantes. Mesmo assim sao muito mais afiadas que as comuns.Para Anderson, no comeco os clientes olham meio desconfiados para eles, pois sao jovens e tatuados, num ambiente que remete a uma barbearia antiga. Depois, ganham a confianca e se tornam clientes fieis. Muita gente vem aqui por causa do ritual de fazer a barba e nao so pela necessidade.Numa epoca tecnologica, onde tudo e feito de maneira instantanea, reservar um momento para que os outros cuidem de voce, nao e so nostalgia. E um raro prazer, que deve ser aproveitado cada minuto. As mulheres sabem disso ha decadas. Nos ja soubemos, mas esquecemos. Hora de relembrar!Barbeiro e uma das profissoes mais antigas do mundo, sendo que a navalha ja era usada no Egito em 3500 a.C.. A Grecia antiga importou da Macedonia o costume de raspar a barba. A barbearia chegou a Roma em 296 a.C. e logo se tornou popular, tanto que a primeira barba feita de um jovem era considerada um ritual de passagem. Historicamente, as barbearias sempre foram consideradas um lugar de encontros sociais, divulgacao de noticias, fofocas e debates.No Brasil, mesmo com o declinio do
numero de barbearias tradicionais nos grandes centros, algumas resistem ao tempo, atendendo muitas vezes ate tres geracoes da mesma familia e mantem a mesma tecnica artesanal de fazer a barba. Existem as mais novas que surgem com o espirito retro, decoradas com mobiliario antigo e que mantem viva a tradicao.
Durante a lavagem, aplique duas vezes o xampu e enxague bem o condicionador. Nao pode sobrar nenhum residuo no cabeloApos lavar o cabelo, aplique um leave-in e penteie cuidadosamente. Quanto maior a escova, mais liso ficara o cabelo. Os modelos menores sao indicados apenas para modelarAntes de comecar a escova, seque o cabelo suavemente com uma toalha. Nao comece a alisar o cabelo com as mechas muito molhadas.Divida o cabelo em quatro partes e comece a secar pela parte inferiorAs mechas nao podem ser muito grossas, pegue um pouco de cabelo por vez, tenha pacienciaEnvolva o cabelo na escova e seque com varias escovadas para dentro e para fora, ate conseguir o liso desejadoO ar do secador precisa ser bem quente. Evite queimaduras ou danos aos fios mantendo o secador a uma distancia de cinco centimetrosA franja deve ser seca de baixo para cima e com o secador proximo a raizApos finalizar, jogue um jato frio nas mechas para fechar as escamas. Solte os fios com a ajuda dos dedos. Resultado final: cabelo lisinho e impecavel A Doc Dog saiu na frente com sua campanha de verao 2010. O tema escolhido foi a inversao de papeis, o jogo entre masculino e feminino. A estilista e proprietaria da marca, Thais Protti, elegeu como peca fundamental das fotos a calca boyfriend, item indispensavel no guarda-roupa feminino atualmente.A historia da garota que invade o guarda-roupa dos meninos e a androginia que se estabelece com essa invasao perfumam as imagens feitas pelo fotografo Fabio Bartelt, discipulo de Jacques Dequeker. O styling fica por conta da equipe Doc Dog -Thais Protti e Daphne Carelli- e Cristian Resende, do Cartel 011, make de Lavoisier e producao executiva de Roque Castro. As fotos foram feitas no Hotel Sao Paulo Inn, no centro de Sao Paulo.Destaque para os modelos Junior (Way Models), Celina Lock e Paula Zago (Ford Models). Foto: Getty ImagesAmpliarTecnica e produtos de qualidade garantem resultados diferenciados nos saloes de belezaE incrivel o perfume que fica no cabelo apos uma lavagem seguida de escova no salao de beleza. O balanco, entao, parece coisa de comercial de televisao. Em casa, porem, nem perdendo um tempao conseguimos um resultado parecido. Qual sera o segredo dos cabeleireiros? Para responder todas as nossas duvidas, consultamos seis top saloes de beleza do Rio de Janeiro e Sao Paulo. Os truques estao todos ai; aproveite!Cabelo ultralimpo e cheirosoO cabeleireiro Guilherme Guedes, da Ophicina do Cabelo, ensina como fazer. "Temos tres regras basicas para a higienizacao dos fios: a escolha do xampu e do condicionador deve ser adequada ao tipo de cabelo; a agua muito quente deve ser evitada, pois provoca oleosidade; e os movimentos devem ser circulares e leves, sem utilizar as unhas, mas sim as pontas dos dedos. Aplique xampu de duas as tres vezes, concentre-se na limpeza do couro cabeludo e, depois, dos fios. Rodrigo Ferreira, do Studio W Higienopolis, complementa afirmando que o uso de leave-in e fundamental. E mais: para manter os fios cheirosos, nada de tentar dar o truque e aplicar perfume no cabelo, isso e lenda urbana, diz
Patrick Rodrigues, do C. Kamura.Foto: Amana Salles/ FotoarenaAmpliarPotencia do secador colabora para o bom resultado da escovaA escova que dura maisSao horas e horas em busca da escova perfeita. E na pratica que os profissionais aperfeicoam a tecnica aprendida em sala de aula. Alem disso, outros fatores contribuem para um bom resultado. A voltagem eletrica dos saloes e, geralmente, 220V. Isso faz com que os secadores sejam mais potentes, explica Vinicius Silveira, do salao Marcos Proenca. Ja Caroline Dal Pizzol, do Crystal Hair, aponta a selecao dos produtos certos. Usamos finalizadores adequados, como leave-in, sprays e pomadas, conta. Em casa tambem e possivel otimizar o resultado seguindo algumas regrinhas. Clique aqui para ver o passo a passo da uma escova perfeita! A hidratacao funciona mesmoIsso porque o cabelo e, geralmente, limpo com um xampu de limpeza profunda antes de receber os creminhos magicos. Alem disso, a aplicacao e feita da maneira correta, com movimentos que parecem envolver e fechar as cuticulas do cabelo, de cima para baixo. Apostar em produtos vendidos nos saloes pode ser mais caro, mas o resultado tende a compensar o investimento, ja que eles sao muito potentes. Algumas linhas, porem, sao desenvolvidas apenas para profissionais, vale perguntar ao cabeleireiro qual esta disponivel para compra. Para fazer em casa, quem da a formula de uma hidratacao eficiente e Lucas Ramos, do salao Eclat. "Depois de lavar o cabelo com xampu antiresiduos, retire o excesso de agua com uma toalha. Aplique nos cabelos a mistura de meio abacate com uma colher de cha de oleo de argan", ensina. Envolva pequenas mechas com as maos e va deslizando, do comprimento ate as pontas -- aproveite para desembaracar. Apos aplicar o creme, envolva o cabelo em papel filme e, em seguida, em uma toalha morna. Aguarde 10 minutos antes de enxaguar, completa. O finalizador nao pesaOs profissionais sao unanimes: a quantidade usada e a chave para o segredo do finalizador. Voce deve usar uma quantidade pequena, nada de emplastar o cabelo, avisa Vinicius. Como referencia, Patrick Rodrigues ensina: quem tem o cabelo medio, na altura dos ombros, e os fios grossos, deve colocar o equivalente ao tamanho de uma moeda de um real nas maos, espalhar bem e so entao aplicar no cabelo, diz. Rodrigo Ferreira lembra que o finalizador nunca deve entrar em contato com a raiz do cabelo, sendo especificamente utilizado no comprimento e nas pontas. Escolha produtos leves e com protecao solar.Foto: Tricia Vieira/FotoarenaAmpliarCapricho para a tinta nao mancharA coloracao nao mancha a testa As tinturas utilizadas nos saloes sao desenvolvidas especialmente para profissionais e com formulacao diferente daquelas que encontramos nas perfumarias. Muitas delas, sem amonia, mancham menos, mas tem tambem o fator capricho, de limpar os excessos que ficam na pele. Guilherme Guedes indica usar protetores: utilize espuma de barbear para proteger a testa, antes de passar a coloracao, ensina. Um creme consistente e mais pastoso tambem pode servir como uma barreira fisica, que impede a penetracao da tintura na pele e nao se esqueca de proteger as orelhas e usar luvas para nao manchar as maos.O
esmalte fica perfeito e nao faz bolinhaAlem de tecnica e experiencia, as manicures possuem alguns truques. Costumo passar tres camadas de esmalte, bem fininhas, relata Roseli Santos, do Marcos Proenca. Ja Valeria dos Santos, do Crystal Hair, tem uma dica de ouro: nunca exponha as maos ao vento. Por isso, mantenha ventiladores e secadores bem longe na hora de pintar as unhas. Anita Rocha, do Studio W Higienopolis, e Claudineia Vilas Boas, do C. Kamura, complementam dizendo que e importante que o esmalte seja novo. Alem disso, a mao da cliente nao pode estar quente, pois essa condicao propicia o aparecimento de bolinhas.
Trancas e mechas serao sucesso nesta atencao, dizem cabeleireirosFoto: Mariana Ferraz / NE10As trancas serao tendencia neste inverno, segundo cabeleireiros da HairNor, a Feira de Beleza do Nordeste de 2011. Nesta segunda-feira (6), ultimo dia da exposicao, sao esperadas cerca de 10 mil pessoas no Centro de Convencoes de Pernambuco. Alem de demonstracoes e vendas de produtos para cabelos, unhas, estetica e servicos como massagem, o evento oferece workshops e palestras para profissionais da area.Segundo o diretor da HairNor, Stanley Andrade, a expectativa e de que "o publico fique satisfeito com o que a feira tem". Tudo e preparado com um ano de antecedencia, quando a equipe contata as diversas empresas do segmento de beleza para convida-los a participar da edicao anual. Tambem e preciso montar a estrutura de atendimento, com praca de alimentacao, de descanso (areas com pufes ou bancos para sentar), limpeza, seguranca e assistencia medica.Joice Coelho, expositora da Amend, afirmou serem as mechas outro sucesso para a estacao. Segundo ela, mais de 1000 pessoas visitaram o stand, procurando informacoes principalmente sobre escova progressiva. Enquanto fazia penteados em modelos, varias pessoas filmavam com os celulares e prestavam atencao na tecnica, pedindo orientacoes para repetir em clientes e parentes.Hidratacao a seco de longa duracao e o que promete a Dwell'x com a hidratacao a laser, tecnica que ja esta sendo adotada em diversos saloes do Sudeste e Sul. Famosas como Fernanda Souza e Eliana vem preferindo essa opcao, de aplicacao rapida (20 minutos) e sem enxague. O kit para 100 aplicacoes para profissionais e vendido por R$1900, enquanto para o consumidor final, o custo por sessao e de R$ 80 a 120.Para Raphel Rissardi, hairdresser em Sao Paulo ha 15 anos e pos-graduado em Quimica Cosmetica, uma novidade que promete e o ombre hair, ou seja, luzes californianas aplicadas mais proximas da raiz, com quatro dedos de distancia, estendendo-se ao longo do comprimento em cabelos ate a altura dos ombros.Enquanto em stands de produtos para cabelos o mais falado eram os novos metodos de alisamento e manutencao da cor para fios tingidos, alem de hidratacao a laser, nas unhas a moda sao esmaltes craquelados - aqueles que, passados por cima de outro, "racham" e formam um visual diferente, mais ousado. Na maquiagem, pouca novidade - cores escuras para a noite, cores vibrantes para o dia, mas sempre equilibrando os olhos e a boca. "Se colocar muito em um, economizar no outro", indica Jorge Lemos, da Rz Art Make-Up. No entanto, quando optar pelo tom nude no batom ou na sombra, pode acrescentar gloss ou po dourado para dar um brilho discreto Nos costumamos nos preocupar muito com cosmeticos e esquecemos que a principal causa de nossos maiores problemas esta na (ma) alimentacao.Nosso organismo responde a tudo que nos comemos, e os efeitos na pele sao sempre os mais visiveis. Pele oleosa e com acne sao sinais claros de que nossa alimentacao nao esta ok! Mas da mesma forma que ela responde aos alimentos ditos prejudiciais, ha aqueles que trazem muitos beneficios!Quando for comer algum alimento, observe o quao apimentado ele e.
Pimenta demais piora a acne! Prefira ervas e condimentos com pouco acucar. Como todos ja sabemos, os beneficios da agua sao inumeros, e ela tambem ajuda no caso da oleosidade da pele: aingestao de muito liquido mantem o corpo (e a pele!) hidratado e ajuda a eliminar toxinas. Se quer variar um pouco, voce pode dar sabor a agua com rodelas de limao ou laranja! Escolha bem osvegetais que vai comer, a comecar pelos que contem alto teor de agua na sua composicao, como o pepino (cujos beneficios a gente ja comentou aqui, lembram?), e os que contem vitamina A (como cenoura e batata-doce), que ajuda na desintoxicacao do corpo. Para manter o organismo funcionando bem, os iogurtes contem componentes que combatem algumas bacterias e ajudam o funcionamento do intestino, por exemplo. E se voce nao abre mao da sobremesa, o chocolate tambem esta na lista! Mas tem que ser ochocolate negro, pois ele tem menos acucar e gorduras saturadas que o chocolate ao leite e seus antioxidantes combatem os radicais livres.Voces ingerem esses alimentos? Quais sao as receitas de voces?
e feito de vinho destilado. Eu nao sabia disso...3) O castelo da bela adormecida fica no Vale do Loire...4) Na Franca realmente nao tem pao frances, so baguete. Os paes sao divinos!!!5) Ao contrario do que muitos dizem, os franceses tem sido muito simpaticos e amistosos. Todos, sem excecao, tentam falar ingles e so nao o fazem quando realmente nao sabem.6) Aqui se pode beber para dirigir, 3 tacas de vinho!!!! Ficamos surpresos com isso.7) No supermercado existe uma geladeira inteira somente de queijos, divididos por tipos, e muito legal, inacreditavel a quantidade e variedade! Os queijos tambem sao muito bons.8) Alguns iogurtes sao vendidos em copos de vidro.9) Os estacionamentos publicos sao na maior parte subterraneos e funcionam sem controle humano. Tudo e feito automaticamente.10) TODAS as farmacias possuem placas com a cruz verde, conforme foto abaixo:11) Usamos alguns GPSs na viagem, caso algum falhasse, tinhamos outros de reserva.12) Consegui uma galinha francesa preta e branca para minha colecao :-)))