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de outras ferramentas e equipamentos disponiveis. A participacao de profissionais e empresarios da area sera de grande importancia tanto para reciclagem quanto para aperfeicoamento, ressalta Selma Migliori, presidente da ABESE.Para inscricoes e mais informacoes, acesse www.abese.org.br ou (11) 3204 8033Acompanhe a agenda:Data: 7 de outubroHorario: 9h as 13hLocal: Auditorio ABESE (Rua Luis Gois, 690 Vila Mariana)Treinamento tecnico da linha de produtos de video seguranca da marca Bosch distribuidos pelo grupo Brako. Apresentacao dos equipamentos e ferramentas disponiveis.Data: 21 de outubroHorario: 9h as 13hLocal: Auditorio ABESE (Rua Luis Gois, 690 Vila Mariana)Treinamento tecnico da linha de produtos de intrusao e incendio da marca Bosch distribuidos pelo grupo Brako. Apresentacao dos equipamentos e ferramentas disponiveis. Data: 4 de novembroHorario: 9h as 13hLocal: Auditorio ABESE (Rua Luis Gois, 690 Vila Mariana)Treinamento tecnico da linha de produtos de video seguranca da marca Bosch distribuidos pelo grupo Brako. Apresentacao dos equipamentos e ferramentas disponiveis. Data: 18 de novembroHorario: 9h as 13hLocal: Auditorio ABESE (Rua Luis Gois, 690 Vila Mariana)Treinamento tecnico da linha de produtos de intrusao e incendio da marca Bosch distribuidos pelo grupo Brako. Apresentacao dos equipamentos e ferramentas disponiveis. Fonte: Assessoria de comunicacao da ABESEClique aqui e conheca nosso termo de uso e reproducao <!Menu Follow --> Siga:
conhecimento, profissionalizacao, proposicoes tecnicas e estudos comparados com outras legislacoes e normas tecnicas, alem das limitacoes necessarias a regulamentacao dos sistemas de seguranca eletronica, comenta Alexandre Chaves, coordenador da Camara. Os trabalhos desenvolvidos sao realizados por representantes voluntarios de empresas associadas e as reunioes sao abertas a todos que desejam compartilhar conhecimentos e fazer a sua parte para o desenvolvimento desses temas necessario ao crescimento e fortalecimento do mercado de sistemas eletronicos de seguranca no pais, explica Chaves. Empresas participantes: Tp Solution, Tyco Fire, Grupo Brako, Bosch, Tripo, Axis Comunications, Teltronic, Digifort, Segware, Intelbras, Indra, Awd , Telefonica, Avantia Tecnologia, Focus Mind, Informatica El Corte Ingles, Interseg, Hdl, BRinks, Delta Cable, Eyesnwhere, Siemens, Protege, ProdetechGroup e Vivotec.Fonte: Assessoria de comunicacao da ABESESobre a ABESE: Associacao Brasileira das Empresas de Sistemas Eletronicos de Seguranca - e uma entidade representativa das empresas de sistemas eletronicos de seguranca de ambito nacional, sem fins lucrativos e tem como a finalidade de orientar, promover, apoiar e divulgar as atividades de seus associados, representando-os publicamente, defendendo seus direitos e interesses. Fundada em 1995 por um grupo de empresarios brasileiros, a ABESE surgiu pela necessidade cada vez maior das empresas se organizarem dentro do segmento e hoje reune cerca de 400 empresas de todas as regioes do Pais. Na entidade, os empresarios do setor encontram iniciativas que promovem a capacitacao profissional, a valorizacao da qualidade e a regulamentacao oficial do segmento.Clique aqui e conheca nosso termo de uso e reproducao <!Menu Follow --> Siga:
residencias e a Classe Media e o publico mais interessado nessas inovacoes. Um desses produtos e a Controladora Biometrica, da empresa mineira Citrox, que possibilita ao morador abrir portoes, cancelas e portas por reconhecimento de digitais. O equipamento valida a digital quase instantaneamente e resiste no minimo a 10 milhoes de leituras. Controladora Biometrica BioS.A Citrox E ainda, e possivel entrar em casa utilizando cartoes de acesso, chaveiros e senhas. Equipamentos simples de instalar e operar, com custo acessivel e que podem ser encontrados em todo o Brasil. Forme sua rede comunitaria de vigilancia em parceria com seus vizinhos, mantenham-se atentos a qualquer movimentacao estranha, avisem uns aos outros em casos de viagens e instalem os melhores equipamentos nacionais, com suporte e assistencia tecnica rapida na fabrica, como da Citrox.Fonte: Assessoria de Imprensa / Marketing Citrox Clique aqui e conheca nosso termo de uso e reproducao <!Menu Follow --> Siga:
O Shaper TBS apresenta o seu quiver para a galera da Tide Rise. Ele esta com duas viagens marcadas: em julho ele vai para a California e em setembro para a Indonesia.Ele contou um pouco pra gente sobre cada prancha. Confira:- DUMP 5'9''x19 1/4'' x 2 5/16'' merrequeira de alta performance para ondas de ate 3 pes.- PRO-1 6'1''x18 1/2'' x 2 5/16'' PRANCHA DE performance para ondas de 4 a 6 pes.- SEMIGUN 6'4''x18 1/4'' x 2 3/8'' para ondas 6 pes tubular, prancha com bastante remada e bem estavel- KART 5'11''x18 3/4'' x 2 5/16'' para ondas que nao exigem muita projecao, mas faz curvas curtas e rapidas em ondas mais cheia. Uso elas em ondas de 2 a 3 pes Para ele, todas as viagens sao magicas. As trips sao uma evolucao. Na California e bom acompanhar as tendencias do mercado e nas outras viagens como Peru, Indonesia e El Salvador e otimo testar as pranchas em diferentes condicoes e estar pronto para desenvolver shapes para esses picos., diz. Para conhecer mais sobre o trabalho do Tiago e so acessar seu facebook e visitar o Espaco Surf Curitiba. Aloha! Terminou na tarde de domingo 15, na praia do Atalaia em Itajai a 1o etapa do circuito ASPI Surfuturo Groms 2012 com show de surfe dos atletas, o evento teve lotacao maxima de inscritos, 75 atletas divididos em cinco categorias: Espumeiro sub10, Infantil sub-12, Iniciantes sub-14, Mirim sub-16 e Feminino sub-16.Em ondas de meio metro e formacao prejudicada pelo vento maral na hora das finais, quem se destacou foi a jovem promessa Mateus Herdy, que faturou duas categorias, Infantil e Iniciantes e largou na frente na corrida pelo titulo da temporada, Taina Hinckel venceu a Feminino, Walley Guimaraes surfando como gente grande foi o vencedor na Espumeiro e Yago Dora apresentou seu arsenal aereo e comandou as acoes na Mirim.Apos a cerimonia de premiacao, as familias e atletas foram recepcionados no Bar do Kao para a tradicional festinha com bolos, doces e Gomes da Costa Kids. A proxima etapa acontece em Junho na praia Brava.Fonte: Portal Radical Session de Long, Invasao na Radio Alternativa e Night do Swell Bar. Assim foi um final de semana que a equipe Tide Rise/ESC passou em Guaratuba/PR.E finalmente saiu o video da atleta Helo Ferreira!Confira ;) A Escola de Surf de Guaratuba e tradicional na cidade ha quinze anos e funciona na temporada de verao nos meses de dezembro, janeiro e fevereiro. E a Tide Rise, e claro, patrocina e apoia a escola, incentivando o esporte e desenvolvendo futuros praticantes no estado.No ano de 2012, a escola esta sob a gestao de Felipe Correa e Eduardo Plotecya e tem o auxilio dos instrutores Manoel Gomes, Pedro de Souza, Walter Lima e Tiago da Rosa. As aulas sao de uma hora cada e divididas em duas partes. Primeiro, a parte teorica. Os cuidados necessarios sao passados ao aluno e logo apos e realizada uma corrida como aquecimento antes de entrar na agua. Em seguida, a aula pratica. O aluno desenvolve o equilibrio e treina sobre
uma prancha de softboard, especial para aprendizagem com seguranca, pois e feita com material macio e quilhas flexiveis. Ao longo de sua existencia, a Escola de Surf de Guaratuba ensinou mais de 10 mil alunos de varias regioes e idades. Para fazer uma aula e necessario ter acima de 6 anos. O funcionamento e das 10hs as 19hs, diariamente.A Escola de Surf de Guaratuba tambem recebe os apoios da Prefeitura Municipal de Guaratuba e da Associacao de Surf de Guaratuba. A escola esta localizada em frente a Amapar, Associacao dos Magistrados do Parana, na praia central de Guaratuba.
Que tal deve ser se divertir nesse brinquedinho? Sao quase quatro minutos de ladeira, e o role ainda conta com uma paisagem de montanhas ao redor. Wow! O ano de 2011 termina com uma otima noticia: Giovane Ferreira, atleta patrocinado pela Tide Rise, ficou em 2 lugar na ultima etapa do Circuito Paranaense de Bodyboarding. Com esse resultado, ele encerra o ano na 4 colocacao no ranking da Profissional. Parabens brow, que venha 2012.Foto: Leonardo Skroski Escute o que rolou no ultimo domingo, 15, na praia do Atalaia, Itajai(SC).http://www.esnips.com/displayimage.php?pid=33973030Aloha ;) Pensando nas meninas que praticam longboard, a Tide Rise lanca baby looks especiais para elas! Corra que a colecao e limitada! Apenas 20 pecas!As camisetas e muito mais voce so encontra no Espaco Surf Curitiba!Aloha ;) A longboarder Heloisa Ferreira acaba de fechar uma parceria com as marcas Tide Rise e Espaco Surf Curitiba para melhorar cada vez mais o seu desempenho nos asfaltos.Aperte o play e confira:Bem-vinda, Helo!!! Neste ultimo sabado (07/04) os moradores, frequentadores, surfistas e comerciantes do Balneario Eliane, em Guaratuba, se uniram em prol da preservacao da praia.Idealizada pela marca Tide Rise, com a supervisao das biologas Renata Rauth e Juliana Ress, a acao teve como objetivo coletar o lixo espalhado pela areia e pela restinga e contou com mais de 40 participantes que recolheram em torno de 15 sacos de 50L de lixo.Alem de realizar um trabalho de conscientizacao e preservar o meio ambiente, os participantes concorreram a diversos brindes e se divertiram muito com brincadeiras na areia.Um agradecimento especial ao Secretario de seguranca Sr. Almir Troyner que colaborou com o evento, assim como a academia Killer Bees Guaratuba, ASG, Choperia e Pizzaria Bem Brasil, Agua Brava, Posto Latina, Supermercado Brasao e Radio Alternativa FM que contribuiram com brindes e materiais necessarios para tornar a acao mais engajadora."Esta foi uma ideia da minha filha Kaila Graciano de oito anos que desde pequena ja tem consciencia do quanto e importante manter a praia preservada, e sera repetida quantas vezes for necessaria para que os frequentadores da praia entendam a necessidade de preservar a restinga e ajudem a manter a praia limpa e saudavel para todos que amam este lugar" finalizou o proprietario da marca Tide Rise, Junior Ari Graciano. E legal !apenas 200 queijosPor : Paablow ! eae galeraaa -400 Queijos Nao te lembram algo?Tutubarao ! :DPor Paablow! Fala pessoal sou novo no blog e apartir de hoje to comecando a postar tambem.Por: Juuninho ! -300 QueijosPor : Paablow -150 Quueijos !Por Paablow ! -Omg Maais que lindo em >.> -q!Loja Cada vez Meelhor!Por Paablow ! Oi gente vim avizar que fechei o blog por 2 unicos motivos :So eu de postador,e Print screem nao ta funcionando !So isso foi bom quanto durou !Por : Paablow Wj, muitos "ratos" se perguntam o que e wj? A resposta esta aqui , wj e quando o ratinho sob pela madeira normal . A ta ,como?? Precisa de muita pratica isso nao se ganha se aprende ,apertando a cetinha pro lado que for a parede e junto para cima ,quando seu
Oii gente estou aki denovo !Chocolate !,os Iniciantes se perguntam tambem como subir nele!?Simples segure as setas pra cima e pro lado ele subira so que mais devagar!Por: Paablow !Lembrando valeu Breno pelo post do Wj ! Hj e dia do mamao, nossa vamos ver no que da no fim do dia Ate agora esta tudo bemEstou tomando tambem cha de macaMais e claro que nao fico so restrita a fruta sempre acrescento algo... DIA 13.02.2012DIA 14.02.2012DIA 15.02.2012 DIA 16.02.2012 Beneficios:- As sementes de Chia sao o sonho de quem faz dieta, pois eliminam a fome evitando assim o desejo de ingerir mais alimentos e, alem disso, limpam o corpo das toxinas no intestino.- Equilibram o acucar no sangue, garantindo energia ao longo do dia e diminuindo o risco de diabetes tipo 2.- Ajudam a regular o transito intestinal, previne a inflamacao de diverticulos (diverticulite), pois a sua fibra soluvel hidrata o colon e facilita o movimento peristaltico.- Elimina os desejos constantes de petiscar comida;- Ajuda a diminuir os niveis de colesterol e triglicerides;- Sao tambem muito beneficas para desportistas, pois por serem hidrofilicas, e absorverem ate 10 vezes o seu peso em agua, mantem o corpo hidratado.Indicacoes:Perda de peso e manutencao;Problemas da tiroide;Hiperglicemia e diabetes;Sindrome do colon irritavel;Doenca celiaca (intolerancia permanente ao gluten);Refluxo gastro esofagico;Hipercolesterolemia (nivel alto de colesterol no sangue);Indispensavel para os vegetarianos por conter muita proteina.Sugestao de uso:- Chia Fresca : 1 colherada das sementes em 250ml de agua (o liquido ficara levemente gelatinoso). Adicione lima ou suco de limao e acucar, e desfrute.- No caso de refluxo gastro esofagico: colocar 1 colher de cha de sementes de chia num pouco de agua, mexer e beber de imediato. Aguardar uns minutos e depois beber 1 copo cheio de agua. Ajudam a absorver o excesso de acido.O poderoso grao possui:2 vezes mais potassio do que a banana.3 vezes mais ferro do que o espinafre.6 vezes mais calcio do que o leite integral.8 vezes mais omega 3 do que o salmao.12 vezes o proprio peso: e o que ela absorve de agua.15 vezes mais magnesio do que o brocolis. Nossa como o tempo passou rapidoHa exatos 1 ano foi meu ponta pe inicialAinda falta para chegar ao meu peso idealMais nao desistoSo que DIETAS MALUCAS nunca MAIS bom pessoal depois de 2 meses voltei rsrrrsEstive distante este tempo por problemas de saudeE ninguem merece!!!!Depois de fazer a DIETA DA USP e chegar aos 51.800 feliz da vidaFiquei malUm belo dia fui ao mercado fazer comprar, qd botei os pes no mercado na hora minha pressao caiuVi o chao tipo de movendoDei meia volta fui correndo para casa e voei para o hospitalMeu coracao estava acelerado, estava tremendo muito e nao conseguia mecher a cabeca tudo fica girandoFui a enfermaria tomar umas medicacoes e o medico mandou eu procurar um OtorrinoFiz isso e fiz uma bateria de examesFui diagnosticada com LABIRINTEUm horror passei a tomar medicamentos que me fizeram engordar pacasMinha ultima pesagem na segunda feira foi de 56 klTristeza totalMais nao desanimeiPeguei uma dieta que nao e tao radicalDIETA DAS NOTASGostei
bastante pq ela ensina a se REEDUCARBom para minha surpresa hj dia 09.12.11 estou com 54,700Ate pq meu medico proibiu de fazer dietas loucasAprendi da maneira mais chata que e melhor se REEDUCAR DO QUE FAZER DIETAS LOUCASBjus e agora novas metas para 2012Fiquei assim depois da dieta da USP Mais em breve volto de novo so que sem dietas radicais
oLA BLOGUEIRASEstive um tempo longe ne?Bom e que eu estava fazendo uma reflexicao do meu pesoPq eu nao conseguia sair dos 54 k ?Ha mais de 2 mesesEntao resolvi fazer uma loucurinha rsrsrrsResolvi fazer uma dietinha restritivaEntrei na Dieta da USPNo principio nos 3 tres primeiros dias foi complicado, muita dor de cabeca e fominhaMais depois meu organismo adaptou se bem melhorComecei a minha dieta com 55.000 pq no fim de semana JAQUEI muito mesmo...E depois de 7 sete dias estou com 51.800 e j;a estou quase chegando no meu OBJETIVONao vou ficar fazendo esta sempreSo sera mesmo 1 vez ao mesE finalmente descobrir que o meu Metabolismo e lento quase parando rsrsNa proxima sexta termino a dieta e creio que chegarei aos 50.000 k ao menosDepois postarei fotos da balancaBJKAS Farinha de chia emagreceFarinha de chia para emagrecer e mais uma alternativa para quem esta na luta contra a balanca. A farinha de chia e rica em fibras que promovem a sensacao de saciedade, auxiliam na reducao da absorcao da gordura e glicose, acelerando o emagrecimento e contribuindo para melhorar o funcionamento intestinal.Farinha de chia para que serveFarinha de chia para que serve nao resta duvidas, alem de ajudar a emagrecer de forma saudavel, ela ainda oferece uma serie de vantagens ao organismo, entre os quais equilibrio dos niveis de colesterol, prevencao do diabetes, melhora do transito intestinal, diminuicao do apetite de forma natural e ainda aumento de energia.Farinha de chia beneficiosFarinha de chia beneficios nao se limitam apenas a quem procura emagrecer, como tambem e aconselhavel para prevenir o aumento do colesterol, o diabetes e o temido efeito sanfona, ou simplesmente para quem deseja apenas manter o peso.Farinha de chia sacia a fome Chia e rica em fibras que quando em contato com a agua forma um gel no estomago, sendo assim, a digestao torna-se mais lenta e a saciedade mais duradoura.Farinha de chia elimina a gordura A gordura e resultado de um processo inflamatorio do organismo, o omega 3 presente na farinha de chia combate essa inflamacao, evitando que o organismo acumule gorduras, desta forma o corpo acaba usando os estoques.Farinha de chia desintoxica A farinha de chia regula o transito intestinal e limpa o organismo de impurezas que sao eliminadas junto com as fezes.Farinha de chia como consumirFarinha de chia como consumir para emagrecer e simples, sugere-se ingerir uma colher de sopa uma a duas vezes ao dia. Pode ser adicionada em frutas, sucos, leite, iogurte, sobremesas, sopas, biscoitos, bolos e paes para enriquecer o sabor e os valores nutricionais.Farinha de chia onde comprarFarinha de chia onde comprar e simples, pois normalmente e encontrada em lojas de produtos naturais, supermercados ou sites na internet.Farinha de chia efeitos colateraisFarinha de chia efeitos colaterais nao ha relatos, pois se trata de um alimento natural, porem devido seu alto teor calorico, o excesso pode levar ao ganho de peso. Por isso nao exagere no uso diario (consumindo apenas a quantidade indicada) e consuma bastante liquidos durante o uso da farinha de chia. Ai galera estou um pouco irrita com meu peso..Bom
consegui perder 1.300 gr com a dieta das FRUTASMais como o tempo esfriou tive que mudar a dietaLi uma na internet que ajuda a limpar o organismo,acelera o metabolismo e distroe as gordurasSe realmente de resultado irei postar ela aquiBjinhos e um otimo final de semana
Abaixo segue o peso de cada dia:1(primeiro dia) (10.09.11) = 55.2002(segundo dia) (11.09.11) = 54.2003(terceiro dia) (12.09.11) = 53.7004(quarto dia) (13.09.11) =5(quinto dia) (14.09.11) =Como falei anteriormente vou fazer 2(dois) dias e para 1(um)Para o corpo nao ficar tao fraco Meu ideal agora e perder 1 kg por mes.Vou conseguir o PAO ja cortei agora so falta o RAIO DOS DOCESVou comprar umas frutas secas para ver se da certoE comprar racao HUMANAPreciso enxugar as Silhuetaskkkk Pois e, Senhor,as necessidades do meu proximo sao tamanhas, meu proposito de ser uma facilitadora tao honesta, mas ha momentos quando sinto meu coracao pulsar mais rapido, mais forte diante do sempre novo, diante do inusitado.Pois e, meu Pai, todos pedem solucoes, e eu olho para Ti; eu Te peco a Fe, a Esperanca e o Amor.Sao as virtudes expressas na Tua Palavra, ao lado do bendito fruto do Espirito, tao proprio de quem abraca esta vocacao:o Amor (expressivo reforco), a Alegria, a Paz, a Paciencia, a Benignidade e a Bondade, a Fidelidade, a Mansidao e o Autodominio.Nao podia ser diferente:Eu sou a Assistente Social.Peco Tua ajuda.Sempre.Por Cristo Jesus.Amem. Esta e nossa cidade,se nao cuidarmos dela, ninguem cuidara.... Prezados (as), E com grande satisfacao que os convidamos para assistir a 4a etapa do Campeonato Mineiro de Jiu - Jitsu no dia 25 de setembro no Ginasio Pelezao, as 09:00h. Neste dia teremos o imenso prazer em homenagear algumas pessoas que se destacaram em nossa cidade apoiando o esporte, oferenrecendo-lhes o titulo de Parceiro do Esporte. Assim na certeza de contarmos com sua indispensavel presenca, renovamos nossos protestos de elevada estima e consideracao. Onde voce ve um obstaculo,alguem ve o termino da viagem,e o outro ve uma chance de crescer.Onde voce ve um motivo pra se irritar,Alguem ve a tragedia total,E o outro ve uma prova para sua paciencia.Onde voce ve a morte,Alguem ve o fim,E o outro ve o comeco de uma nova etapa...Onde voce ve a fortuna,Alguem ve a riqueza material,E o outro pode encontrar por tras de tudo,a dor e a miseria total.Onde voce ve a teimosia,Alguem ve a ignorancia,Um outro compreende as limitacoes do companheiro,percebendo que cada qual caminha em seu proprio passo.E que e inutil querer apressar o passo do outro,a nao ser que ele deseje isso.Cada qual ve o que quer, pode ou consegue enxergar."Porque eu sou do tamanho do que vejo.E nao do tamanho da minha altura.""Fernando Pessoa" Conta-se que no seculo passado, um turista americano foi a cidade do Cairo, no Egito, com o objetivo de visitar um famoso sabio. O turista ficou surpreso ao ver que o sabio morava num quartinho muito simples e cheio de livros. As unicas pecas de mobilia eram uma cama, uma mesa e um banco. Onde estao seus moveis? - perguntou o turista. E o sabio, bem depressa, perguntou tambem: E onde estao os seus...? Os meus?! - surpreendeu-se o turista - mas eu estou aqui so de passagem! Eu tambem... - concluiu o sabio. "A vida na Terra e somente uma passagem... No entanto, alguns vivem como se fossem ficar aqui eternamente,
radio e jornais impressos de Tres Coracoes. FOTO: Marquinho Galo - Diretor da Radio Conexao FM de Tres Coracoes, o Secretario Municipal de Esportes de Tres Coracoes, Paulo Afonso Sandy, o Professor de Jiu-Jitsu Adriano Pupilo, o Presidente da Camara Municipal de Tres Coracoes - Altair Nogueira, e querido amigo Jorge Foiao. FOTO: A galerinha da Conexao FM. Foi um Festao, Ameeeeeeeeeeeeei!!
pela crise, encosta-os a parede e faz o nosso sangue ferver.28o A Batalha do Chile (La Batalla de Chile)Pais: ChileAno: 1978-1980Realizador: Patricio GuzmanA Batalha do Chile e justamente considerado o melhor documentario latino-americano de todos os tempos. Justamente. No total, sao quatro horas e meia de Historia com H grande, centrada na luta dos trabalhadores, nas conquistas da sua revolucao e na resistencia ao fascismo. Mas nenhuma das tres partes que compoem A Batalha do Chile sao filmes de arquivo: tudo foi filmado no momento e no local. O operador de camara Jorge Muller Silva foi sequestrado pela policia de Pinochet durante as filmagens e e um dos 3000 chilenos que continuam desaparecidos.27o Norma RaePais: Estados Unidos da AmericaAno: 1979Realizador: Martin RittTal como todos na sua familia e nesta pequena cidade da Carolina do Norte, Norma Rae (uma impecavel Sally Field) trabalha na fabrica de algodao. Recebe o salario minimo e parece condenada a aceitar todas as condicoes que o patrao lhe impoe. Ate que um dia, chega Reuben Warshowsky (Ron Leibman), um sindicalista decidido a organizar os trabalhadores da fabrica. Baseado em factos reais, Norma Rae e uma homenagem despretensiosa a operaria americana como ela e e a luta que tem em comum com os trabalhadores do mundo.26o Cinco Dias, Cinco NoitesPais: PortugalAno: 1996Realizador: Jose Fonseca e CostaJose Fonseca e Costa consagrou-se neste filme como um dos mais competentes realizadores portugueses. Cinco Dias, Cinco Noites e uma espantosa e fidedigna viagem ao Portugal dos anos 40. Conta a viagem de um preso politico evadido que procura cruzar a fronteira com a ajuda de um intratavel passador. A antipatia entre os dois homens da lugar a uma bela amizade nesta excelente adaptacao ao cinema do romance homonimo de Manuel Tiago, pseudonimo de Alvaro Cunhal.25o O Fim de Sao Petersburgo ( -)Pais: Uniao das Republicas Socialistas SovieticasAno: 1927Realizador: Vsevolod PudovkinUm campones desempregado chega a Sao Petersburgo a procura de trabalho. Sem querer, acaba por denunciar um velho amigo a policia, que o envia para a frente de batalha da I Guerra Mundial. O Fim de Sao Petersburgo e poesia celuloide em estado puro, 80 minutos de beleza intensa e golpes poderosos. E o irmao gemeo do famoso Outubro de Eisenstein mas ao contrario deste, que se centra nas massas, Pudovkin dedica-se ao individuo e a sua importancia na revolucao, sem nunca no entanto o demitir da sociedade, da sua classe e do seu partido.24o Os Edukadores (Die Fetten Jahre sind Vorbe)Pais: Alemanha e AustriaAno: 2004Realizador: Hans WeingartnerUma estudante universitaria tem um pequeno acidente de carro. Ate aqui tudo bem. Acontece que nao tinha seguro. Menos bem. E a isto acresce que o tipo do carro da frente, nao e nem mais nem menos que um dos maiores bilionarios do pais e que os danos provocados valem dezenas de milhares de euros. Condenada em tribunal a paga-los por inteiro, a jovem e forcada a deixar os estudos e a aceitar empregos precarios por salarios de miseria. Mas quando nao se tem nada, tambem nao se tem nada a perder. Os Edukadores correspondem o terror