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ser tao forte?Como pode uma pessoinha que aparentemente e tao indefesa,lutar bravamente pela vida como poucos fazem?Como pode uma florzinha dessa conseguir iluminar e darsentido a vida das pessoas que fazem parte da sua vida?Nossa...realmente nos so podemos agradecer muito a Deus...E por isso, realizamos uma missa, para comemorarmos com osfamiliares e os amigos mais proximos essa data tao especial.E ela estava tao sublime....tao calma...tao doce...Muitos dos amigos que la estavam se emocionaram muito porqueela tava parecendo realmente um anjo...E como nos amamos essa menina...Obrigada Senhor!Obrigada!!!Obrigada!!
Ser mae...Ser mae de Pedro Alencar e aprender todos os dias que mesmo nao estando perto fisicamente, somos ligados um ao outro por um amor imenso, intenso e muito puro. Ele me da a certeza de que nunca estarei sozinha. Nos nos protegemos..., nos defendemos e nos amamos para sempre...Ser mae de Heitor e aprender que existe um companheirismo sem igual. E aprender o nome de todos os super herois, de todos os alienigenas do ben 10 rs... E jogar bola mesmo chegando cansada do trabalho, e ver o jogo do flamengo com ele nas tardes de domingo pq o papai nao gosta de jogo kkkk. E me sentir amada e protegida...e ele tao pequeno mas me ensina que pode haver um amor tao grande, tao puro, sem cobrancas, sem medida...E assim que ele ama a Vivi...E ser mae de Ana Vitoria... E maravilhosamente um aprendizado todos os dias... ela me ensina que e possivel passar uma ou dez noites em claro e no dia seguinte ter motivo pra sorrir...que mesmo nos dias nublados nos vemos o raio de sol... ela me ensina que as coisas mais importantes estao exatamente nas coisas mais simples... me ensina que o amanha nao tem tanta importancia, que o hoje e o momento certo de viver e ser feliz... me ensina que todos os dias eu tenho motivos para agradecer a Deus... ela me ensina que eu tenho muito que aprender sobre a vida, sobre simplicidade, felicidade, sobre o amor... E eles juntos me fazem uma mae muito feliz! Obrigada papai do ceu pelos presentes maravilhosos que me deu! Ola amigos!Hoje minha florzinha completa 2anos e 10 meses e depois de 1ano e 5meses sem nenhuma internacao por infeccao, infelizmente ela esta internada, desde segunda feira.Ela ja estava gripada, mas estava sem febre, mas no final de semana comecou uma febre alta e nao deu outra, tivemos que traze-la para realizar exames.E ai veio a confirmacao de uma infeccao ainda nao identificada. O exame pulmonar nao dru maiores alteracoes, o de urina veio normal, so os leucocitos que vieram alto, entao a medica internou para Vivi fazer uso de cefitriaxona. Infelizmente nao conseguiram pegar nenhum acesso e ela esta tomando IM...o bumbum ja esta ficando roxo, da uma do, jas e necessario...porque tambem nao convem pegar um acesso fentral se a ocasiao nao e tao grave...optamos em comum acordo com a medica que e melhor preservar essess acessos para os casos mais graves. Que no fundo torcemos para nao acontecer nem tao cedo. So goi dificil ontem pela manha, pois ela teve outro pico de febre alta e iniciou uma crise convulsiva....na hora foi bem desesperador. Como ela nao costuma convulsionar, e sempre desesperador ve-la daquela jeito... mas a medica juntamente com a equipe de enfermagem logo a socorreu e deu tudo certo. Ela precisou ser medicada com diazepan e se acalmou logo. Ontem a tarde um neuro veio avalia-la e prescreveu um remedio preventivo por dois dias para que ela nao convulsione. Ja que ela so tem esses episodios quando tem febre alta.Mas desde ontem
Ola Pinguins!A postagem a qual esta lendo podera ser a ultima do blog Club Penguin Dragon Fire. Este blog comecou Com uma ideia boa de Fazer sucesso mas a inseguranca fez ele cair mais ainda tivemos 2 Anos de Alegria de fama, com muitos acessos por dia. Mas, ai, as postagens cairam ,Tudo acabou!Peco obrigado aos postadores Goku,Jak,Mddema,Lugleo por terem me ajudado a tentar levantar este blog, mas ele nunca vai sair da profundidade. Eu vou fechar esse blog com a consciencia tranquila, pois eu lutei para esse blog crescer! Quem sabe um dia eu nao volte a postar Aqui ?Ate mais amigos!By:~Sem_Nome Ola pinguins! Como sabem, a Festa do Desafio Ninja esta chegando a Ilha, sendo que varias atualizacoes referentes a ela ja estao sendo feitas. Pois bem, um novo Catalogo Iglu Doce Iglu chegou, sendo ele dos meses de Novembro e Dezembro. Baseado justamente no evento que se aproxima, podemos encontrar neste Catalogo varios itens especiais para esta epoca do ano, que deixarao seu Iglu proprio para as novidades que estao vindo. Confiram o SWF:Bem interessante, nao e mesmo? Eu realmente gostei de varios moveis apresentados, que com certeza farao bastante sucesso. Alem disso, existem varios secretos escondidos em alguns lugares, portanto, vejam onde cada um se encontra:O que voce achou quanto a esta atualizacao? Deixe um comentario nesta postagem, com sua opiniao sobre o novo Catalogo! Pinguinando pessoal!By:~Sem_Nome Ola pinguins! Na ultima Operacao da EPF, o objetivo dos Agentes foi manter as cavernas da Ilha seguras, por causa do novo jogo relacionado aos Puffles, o Patinuffle. Pois bem, a atualizacao atraiu varios destes bichinhos, e na nova Operacao, devemos instalar um Sistema de Seguranca no local, pois nao sabemos o que eles encontrarao. Primeiramente, pinguine ate a Sala de Comando, e va ate o quadro amarelo onde le-se Operacoes, que Gary lhe dara as seguintes ordens:Como dito, o lugar que devemos ir e o proprio Pet Shop, mais especificamente, onde o meu pinguim se encontra na imagem abaixo:O seu Telefone Secreto ira piscar, com uma luz verde. Clique nele, que o jogo desta Operacao ira aparecer em sua tela:O objetivo e carregar os chips que estao espalhados pelo caminho, usando sua microbateria, que e controlada pelas setas do teclado. Para reabastecer o carregador que voce usa, volte ao lugar inicial jogo, e continue, ate completar tudo. Mas cuidado! Nao seja atingido pelas armadilhas, pois elas irao danifica-lo. Apos terminar o mini-jogo, G lhe enviara a seguinte mensagem:Pronto! Mais uma medalha conquistada, sendo que ela pode ser trocada por Equipamentos de Elite, encontrados nos Telefones Secretos. Pinguinando pessoal!By:~Sem_Nome Fala, pinguizada!Ontem, o Club Penguin adicionou mais um video ao seu canal no Youtube. O video e mais uma daqueles de puffles com seus respectivos chapeus, dessa vez, quem entrou na onda foi o puffle Branco. Para assitir ao video, basta acompanhar logo abaixo:Um video simples, mas muito divertido! No final do video aparece uma frase em ingles, eu a traduzi e vou mostra-los. Confiram:What should be in the next video?Comment belowTraduzindoO que deve ser o proximo video?Comente abaixoSe quiserem comentar sua
opinioes, podem ir ate o link do video, clicando aqui. Alias, eu acho que deveriam fazer um video com o puffle Marrom, ele e muito criativo, e um video com ele seria realmente divertido! Nao se esquecam de comentar esta postagem tambem, vou ficando por aqui, um superabraco de pinguim e...... Pinguinando!
Ola, pinguins!Hoje foi um dia de muitas atualizacoes no Club Penguin, mas nesta postagem irei mostrar apenas uma delas, que sao as tres novas entradas, todas envolvidas com as novidades recentes ou que estao por vir. Confiram todas as entradas logo abaixo:Entrada sobre o jogo Patinuffle:Entrada sobre a proxima festa, do Desafio Ninja:Entrada sobre a atualizacao na lista de amigos:Muito legal todas as entradas, a entrada sobre o novo jogo Patinuffle, que chegou hoje, esta inovadora! A entrada da proxima festa ja da uma ideia de como sera este evento, supreendente! E a terceira nos incentiva a fazer algo que sempre e bom, novos amigos! Dessa vez a equipe se superou fazendo entradas fantasticas, o que so nos deixa mais ansiosos para jogar. Ate daqui a pouco!By:~Sem_Nome Pinguinzada, to aqui de novo!Dessa vez vim lhes mostrar a mais nova edicao do jornal, que chegou hoje. Esta edicao esta muito inovadora, pois ao inves de as perguntas feitas pelos leitores serem respondidas pela Tia Arctic, agora sao respondidas pelo Sensei, e isso esta acontencendo pois a Festa do Desafio Ninja esta por chegar! Vejam a manchete principal do jornal:Ao clicar em Ler Mais, vira a continuacao da reportagem, a qual esta logo abaixo:Agora, uma materia muito interessante, falando sobre a curiosa Festa do Desafio Ninja, acompanhe logo abaixo:E finalmente o quadro semanal, o O que vem por ai, confiram:Para os que nao conseguiram enxergar o que ta escrito na imagem, segue abaixo:A partir de 10 de Novembro Catalogo Iglu Doce IgluA partir de 10 de Novembro Catalogo Iglu Novo em FolhaA partir de 24 de Novembro Celebracao do Desafio NinjaVale lembrar que o resultado do Concurso de Iglus do Halloween ja chegou nesta edicao, e os iglus estao realmente de arrepiar as penas! Eu estou muito ansioso para a chegada da festa, estou curioso e ao mesmo tempo animado para sua chegada! E voces? ]Gostaram da postagem? Nao se esquecam de deixar umcomentario com todas as suas opinioes. Vou ficando por aqui, mega cumprimentos de nadadeiras e...... Pinguinando sempre!By:~Sem_NomeBy:~Sem_Nome Ola, pinguins!Nesta quinta-feira, chegou a ilha mais uma edicao do CLUB PENGUIN NEWS, o jornal do Club Penguin no qual todas as semanas sao postadas as noticias mais fresquinhas da ilha. O jornal esta de arrepiar as penas, com reportagens e materias realmente fantasticas! E sao essas que voces podem conferir logo abaixo:Clicando no circulado em vermelho:Apos isto, uma materia muito interessante de ser lida, sobre o novo jogo, o Patinuffle!Este jogo e realmente muito divertido, eu nao consigo parar de joga-lo! A seguir, a parte mais procurada do jornal, o O que vem por ai atrai muitos pinguins interessados nos futuros acontecimentos da gelada ilha doClub Penguin. Vejam o quadro a seguir:Para os pinguins que nao conseguiram enxergar, vejam logo abaixo:Agora Catalogo Iglu Doce IgluAgora Catalogo Iglu Novo em FolhaA partir de 24 de Novembro Obras de Arte MarciaisUma edicao muito legal! Com noticias sobre a ilha e ate mesmo com diversao, vou confessar que estou muito ansioso pela chegada da Festa Ninja, a qual sera muito inovadora! Nao se esquecam de deixar
sobre a mao podem ser reduzidos dando a ela uma tarefa qualquer, tarefa qualquer, como segurar um objeto.4. Sindrome de alice no pais das maravilhasDoenca que provoca distorcoes na percepcao visual da vitima, fazendo com que alguns objetos proximos parecam desproporcionalmente minusculos. O disturbio foi descrito pela primeira vez em 1955, pelo psiquiatra ingles John Todd, que o batizou em homenagem ao livro de Lewis Carroll. Na obra, a protagonista Alice enxerga coisas desproporcionais, como se estivesse numa viagem provocada por LSD. As vitimas da sindrome tambem veem distorcoes no proprio corpo, acreditando que parte dele esta mudando de forma ou de tamanho.5. PicaPica e uma palavra latina derivada de pega, um tipo de pombo que come qualquer coisa. E a pica a sindrome, e claro... faz exatamente isso: a pessoa sente um apetite compulsivo por coisas nao comestiveis, como barro, pedras, tocos de cigarros, tinta, cabelo... O problema atinge mais gravidas e criancas. Apos comerem muita porcaria involuntariamente, os glutoes ficam com pedras calcificadas no estomago.Em 2004, medicos franceses atenderam um senhor de 62 anos que devorava moedas. Apesar dos esforcos, ele morreu. Com cerca de 600 dolares no estomago...6. Maldicao de OndinaO nome bizarro e uma referencia a Ondina, ninfa das aguas na mitologia paga europeia. A doenca, mais estranha ainda, faz com que as vitimas percam o controle da respiracao.Se nao ficar atento, o sujeito simplesmente esquece de respirar e acaba sufocado! A sindrome foi descoberta ha 30 anos e ja existem cerca de 400 casos no mundo. Pesquisadores do hospital Enfants Malades, de Paris, acreditam que a doenca esteja relacionada com um gene chamado THOX2B. O sistema nervoso central se descuida da respiracao durante o sono e o doente precisa dormir com um ventilador no rosto para nao ficar sem ar!7. Sindrome de CotardDepressao extrema, em que o doente passa a acreditar que ja morreu ha alguns anos. Ele acha que e um cadaver ambulante e que todos a sua volta tambem estao mortos. Em casos extremos, o sujeito diz que pode sentir sua carne apodrecendo e vermes passeando pelo corpo... Na fase final, a vitima deixa ate de dormir e sua ilusao pode efetivamente se tornar realidade. O nome da doenca faz referencia ao medico frances Jules Cotard, que a descreveu pela primeira vez em 1880. Apesar de depressivo e certo de que esta morto, o doente, contraditoriamente, tambem pode apresentar ideias megalomaniacas, como a crenca na propria imortalidade.8. Sindrome de Riley-DaySe voce ja sonhou em nunca mais sentir nenhuma dor, cuidado com o que pede... As vitimas dessa doenca nao sentem dores, mas isso e um problemao. Elas ficam muito mais sujeitas a sofrer acidentes porque param de registrar qualquer aviso de dano nos tecidos do corpo, como cortes ou queimaduras. A doenca e causada por uma mutacao no gene IKBKAP do cromossomo 9 e foi descrita pela primeira vez pelos medicos Milton Riley e Richard Lawrence Day. Sem o aviso de perigo que a dor proporciona as pessoas comuns, a maioria dos doentes com a sindrome de Riley-Day tende a morrer jovem, antes dos 30
anos, por causa de ferimentos.9. Sindrome da Reducao GenitalTambem conhecido como koro, esse disturbio mental deixa a pessoa convencida de que seus genitais estao desaparecendo. A maioria dos casos ate hoje foi relatada em paises da Asia ou da Africa, e em muitos deles a sindrome parece ter sido contagiosa! 10. Cegueira EmocionalA expressao cego de emocao existe na pratica, e pode acontecer com qualquer pessoa normal. O problema foi descoberto recentemente por pesquisadores da Universidade de Yale, nos Estados Unidos. Depois de olhar para alguma imagem forte, a maioria das pessoas perde a vista por um curto espaco de tempo decimos de segundo na verdade. Ate agora, nenhum especialista conseguiu explicar o porque dessa reacao.Fonte: http://www.sitedecuriosidades.com/
dos exercicios mais naturais, democraticos e simples de fazer. aprenda tudo sobre essa pratica e descubra o prazer de despachar muitas calorias, cuidar do coracao e arejar a cabeca ao mesmo tempo.1. JA TENHO UM BOM CONDICIONAMENTO. PRECISO FAZER ALGUM EXAME ESPECIAL ANTES DE CORRER?Sim. Voce deve passar por um cardiologista, que vai investigar seu historico e pedir um hemograma completo, com dosagens de colesterol e triglicerides, alem do teste ergometrico -realizado sobre uma esteira em movimento, para avaliar a funcao cardio-vascular. 'O segundo passo e escolher um tenis apropriado', diz o treinador Leonardo Ribas, do grupo PerCorrer, de Porto Alegre (leia mais sobre os tenis de corrida).2. E ARRISCADO COMECAR SEM NENHUMA SUPERVISAO?O acompanhamento de um profissional faz diferenca: ajuda a atingir metas, diminui os riscos de lesoes, estimula. 'Se voce nao tiver condicoes de chamar um professor, comece sozinha, mas devagar. Guie-se pelo bom senso', diz o treinador Ribas. De todo modo, sempre da para se informar com seu medico, e atraves de revistas e sites especializados.3. SE JA ALONGUEI, POSSO ACELERAR DESDE O INICIO?Nao. Comece devagar e va se aquecendo em ritmo lento para que o corpo se adapte ao exercicio, sem estresse. Nos minutos finais da atividade, tambem e importante ir diminuindo a velocidade aos poucos, trotando e, no finzinho, caminhando.4. E MELHOR COMECAR NA ESTEIRA OU NA RUA?Tanto faz. Mas, se morar perto de um parque ou de um clube que tenha pista, vale a pena correr ao ar livre: como o impacto e maior, o corpo sera mais exigido, aumentando o fortalecimento dos ossos e da musculatura. O gasto calorico tambem e superior, se comparado ao da esteira. Alem do mais, voce vai poder variar o percurso, e isso e motivador.Por outro lado, no inicio, voce pode se sentir melhor na esteira, com uma velocidade controlada, menos impacto e o conforto de praticar num ambiente climatizado, onde ate a hidratacao fica mais facil: e so deixar sua garrafinha a mao.5. HORARIOS PARA PRATICAR: TEM MELHOR E PIOR?Cada pessoa tem seu proprio relogio biologico, ciclo no qual o corpo corresponde melhor a determinadas praticas, como a atividade fisica, e em certos periodos. O seu, voce descobre experimentando e se observando, mas de qualquer jeito o ideal e correr entre 6h30 e 9h da manha ou no final da tarde, por volta das18h, especialmente no verao, para fugir dos picos de temperatura.6. FAZ MAL CORRER DE ESTOMAGO VAZIO?Sim. A falta de carboidratos causa fadiga e queda no desempenho. Segundo os especialistas, e preciso comer pelo menos uma fruta fresca, cerca de 15 minutos antes do exercicio.7. O QUE DEVO COMER ANTES DA CORRIDA?Alimentos ricos em carboidratos com baixo indice glicemico, que sao absorvidos lentamente pelo organismo. Esse menu inclui soja, castanha, nozes, leite e iogurte desnatados, morango, maca, pera, banana, aveia, granola, damasco seco. 'Se puder, tome um bom cafe da manha ou faca um lanche com pao integral, peito de peru e suco de fruta uma hora antes de correr', diz a nutricionista Suzana Bonuma.8. COMO DEVE SER O TREINO DE UM INICIANTE?Quem explica e o professor
Leonardo Ribas: aqueca, caminhando em ritmo moderado, de 12 a 15 minutos. Faca uma breve sessao de alongamento. Em seguida, inicie o treino caminhando por 2 minutos em ritmo intenso (ja sentindo o esforco) e, depois, trotando por 30 segundos (o trote e uma corrida em ritmo bem leve; vai alem da caminhada rapida porque, aqui, os pes perdem o contato com o solo ao mesmo tempo). Mantenha esse esquema por ate 30 minutos, praticando tres vezes por semana. Na medida em que correr for ficando mais facil, diminua o tempo de caminhada e aumente o do trote, mas nao ultrapasse os 30 minutos de atividade.9. A ROUPA ATRAPALHA O DESEMPENHO?Um tecido muito grosso, fino demais ou com costuras incomodas pode atrapalhar. E e por isso que as marcas esportivas investem em novas tecnologias: no 'iShirt Test' (Teste da Camiseta Inteligente), que avalia o comportamento de diversos tecidos durante a corrida, a poliamida mostrou-se ideal: e leve e mantem o equilibrio termico do corpo.10. MEUS SEIOS SAO GRANDES E PESADOS: PRECISO DE UM TOP ESPECIAL PARA NAO FAVORECER A FLACIDEZ?'Os tops proprios para correr garantem uma boa sustentacao, com alcas que se cruzam nas costas e distribuem o peso das mamas. De todo jeito, nao e a corrida, mas a falta de exercicios que pode provocar a flacidez dos seios', diz a professora Manu Santana.11. PRECISO CONSUMIR ISOTONICOS?Agua e o suficiente se voce pretende correr por ate uma hora. 'Um treino mais longo, porem, exige suplementacao com bebidas esportivas, durante e depois da atividade', diz o treinador Ribas. Os isotonicos repoem os sais minerais perdidos na transpiracao e contribuem para que a regeneracao pos-treino seja mais rapida e efetiva.12. E IMPORTANTE ME HIDRATAR DURANTE A CORRIDA?Depende da temperatura externa, de como voce se hidratou ao longo do dia e de quanto tempo pretende se exercitar. Correr com a garrafinha na mao -ou presa em cintos especiais -as vezes e incomodo. 'Se voce ingeriu liquidos durante o dia e nao vai praticar mais do que 30 minutos, pode se hidratar so no final da atividade. Mas se o percurso for maior ou se sentir sede, pare a cada 15 ou 20 minutos para beber pequenos goles', diz a treinadora Manu Santana.13. O IDEAL E CONSEGUIR FALAR ENQUANTO CORRO, SEM PERDER O FOLEGO?Esse e um bom parametro: voce esta correndo em equilibrio, coordenando respiracao e ritmo.14. QUANTO TEMPO PARA OS ALONGAMENTOS?Segundo os especialistas, alongar demais antes da corrida pode causar perda de forca. Recomendavel e fazer duas breves sessoes, somando 10 minutos: antes, para preparar o corpo e, no final do exercicio, para relaxar.15. FAZER MUSCULACAO E ESSENCIAL?Sim, e nao so para fortalecer a musculatura das pernas, que e a mais exigida na corrida -a musculacao trabalha a parte superior do tronco e melhora a estabilidade na regiao abdominal.16. POR QUE SEMPRE FICO OFEGANTE DURANTE O EXERCICIO?Na maior parte das vezes, isso acontece porque o ritmo esta puxado. Quem corre mais rapido do que deve perde o ponto de equilibrio e acaba entrando em debito respiratorio e cardiaco -dai a sensacao de falta de
ar. Se acontecer, pegue mais leve.17. ALGUMA RESTRICAO AO IPOD?Tem gente que marca o ritmo das passadas pela batida da musica, e isso ate pode ajudar na performance. 'Em treinos longos, de uma hora ou mais, o som ajuda, ainda, a driblar a monotonia', diz o personal trainer Marcos Caetano. Mas e bom tomar cuidado em locais de grande fluxo de carros, motociclistas e ciclistas: com os fones, voce nao ouve buzinas e e facil se distrair.18. ALEM DA MUSCULATURA DAS PERNAS, A CORRIDA TAMBEM AJUDA A DEFINIR O ABDOMEN?Sim, o exercicio trabalha pernas, abdomen, costas e ombros, mas o corpo todo se fortalece e ganha definicao. Os musculos adquirem potencia porque as arterias se dilatam para receber mais oxigenio. Com o aumento da intensidade do treino, ha queima de gordura dos tecidos musculares, que ficam mais enxutos. E como a queima calorica e alta, a corrida acaba ajudando a reduzir as medidas no corpo todo.19. CORRER E CONTRA-INDICADO PARA ALGUEM?Mesmo quem esta acima do peso, tem asma, hernia de disco, algum problema no joelho e ate osteoporose pode encarar o desafio, tomando os cuidados essenciais em cada caso -exames e avaliacoes especificas, alem da supervisao constante de um professor de educacao fisica ou personal trainer.20. QUAL E O INDICADOR DE QUE ESTA NA HORA DE AUMENTAR AS DISTANCIAS OU DE INCREMENTAR O RITMO?E o momento em que o exercicio se torna facil demais. Se voce ja esta se sentindo confortavel durante todo o tempo da pratica, aumente a duracao, percorrendo maiores distancias, ou acelere, impondo mais velocidade.21. O QUE NAO PODE FALTAR NO KIT DE QUEM PRATICA AO AR LIVRE?Roupas leves, meias e tenis confortaveis, alem de viseiras ou bones, nos dias de sol, e protetor solar sempre, mesmo com tempo nublado. Proteja tambem as areas cobertas pelas roupas, porque a maioria dos tecidos nao bloqueia os raios UV.22. E VERDADE QUE A PELE DAS CORREDORAS FICA MAIS PROPENSA AS RUGAS E A FLACIDEZ?Na corrida, a perda de gordura e generalizada -ha, sim, perda de gordura facial, que e responsavel pela sustentacao da pele. Mas somente o excesso da pratica ocasionaria perda de colageno (a fibra que sustenta a pele). Ja as rugas podem aparecer antes do tempo se voce nao usar filtro 30 e bone.23. PERCO A FORMA E GANHO PESO RAPIDAMENTE SE PRECISAR INTERROMPER MEU TREINO?Segundo os fisiologistas, com duas semanas sem treinamento aerobico ja acontece uma certa perda de condicionamento. 'Mas nosso corpo tem memoria, especialmente quando ja se treina ha algum tempo. A tendencia e recuperar logo a boa forma', diz o personal Marcos Caetano. Tambem pode haver ganho de peso com essa interrupcao, ja que a pessoa continua consumindo a mesma quantidade de calorias e nao esta queimando de forma eficiente. A tendencia e engordar, ate porque a parada, muitas vezes, gera ansiedade e compulsao, trazendo quilinhos extras.24. QUERO PERDER PESO: A CAMINHADA ACELERADA E TAO EFICAZ QUANTO A CORRIDA?A caminhada acelerada (aquela em que voce sente que esta fazendo esforco) favorece o emagrecimento. 'Mas a corrida, mesmo em ritmo lento, proporciona um gasto calorico bem