6 Dicas para Parar de FumarPara parar de fumar e importante seguir uma estrategia, por isso, cumprir estas dicas para para de fumar pode fazer o vicio do cigarro desaparecer sem grandes sacrificios:1.Defina uma data para deixar completamente o cigarro num intervalo nunca superior a 30 dias. Ex. No dia 1 Maio comece a planejar e visualizar a vida nova sem fumar, e determine o ultimo dia possivel para escorregar como por exempl0 dia 30 Maio.2.Tire de casa e do trabalho todos os objetos relacionados ao cigarro como: cinzeiros, isqueiros ou pacotes de cigarro velhos.3.Mude os moveis de lugar e lave as cortinas, lencois, toalhas e qualquer outra coisa que possam ter cheiro de cigarro.4.Tenha sempre a mao uma bala sem acucar, muita agua e pedacos de gengibre para mascar sempre que der muita vontade de fumar.5.Compre um picole e demore 5 minutos para toma-lo. A vontade extrema de fumar que atinge as pessoas neste processo passa em 5 minutos.6.Faca uma atividade que de prazer e ocupe tempo e as maos diariamente. Fazer croche, jardinagem, pintar, musculacao, artesanato...Ao nivel medico o uso das substancias vareniclina e bupropiona sao grandes auxiliares na desintoxicacao e adaptacao durante o processo de interrupcao do vicio do cigarro. O acompanhamento medico e muito importante e determinante nesses casos com ou sem medicacao. Dieta trata caspa seborreicaAs causas da caspa podem ser muito variadas, mas certamente problemas digestivos, no figado e ate a prisao de ventre podem ser explicacoes para o desenvolvimento da caspa.Nosso corpo traduz para o exterior como nosso organismo se comporta relativamente aos habitos de vida que levamos, por isso alem do tratamento especifico para a caspa, evitar comer laticinios e alimentos gordurosos em geral sao boas atitudes para prevenir e trata-la, em substituicao coma frutas frescas, cereais integrais e verduras e legumes em abundancia em especial na forma crua. A agua e uma boa amiga, sempre de 1 a dois liros por dia e de forme regular.A alimentacao tem reflexo em tudo o que somos. A REGRESSAO TERAPEUTICAA Regressao Terapeutica e uma das principais ferramentas utilizadas na Psicoterapia Reencarnacionista. Ela e que norteia as consultas (conversas sobre a reencarnacao), semanais, a cada 10 dias ou quinzenais, pois a Regressao Terapeutica (metodo ABPR) e como o telao do Mundo Espiritual aqui na Terra, ambos comandados pela espiritualidade. E uma oportunidade que os mentores das pessoas proporcionam aos seus discipulos, de autoconhecimento e de desligamento de situacoes traumaticas do passado. Nao e um procedimento espirita, nao acontece incorporacao do mentor da pessoa, nem esse ser aparece, materializa-se ou manifesta-se de alguma maneira. O processo regressivo ocorre naturalmente, oportunizando que a pessoa acesse as encarnacoes que sao eticamente permitidas serem acessadas, que o mundo espiritual entende que esta na hora de acessar, para desligar-se daquela encarnacao e/ou para um aprendizado especifico.A Regressao Terapeutica (metodo ABPR), dirigida pelos mentores das pessoas, clareia a finalidade e o objetivo dessa passagem, a nossa busca da evolucao espiritual, e o seu conteudo e abordado ao final de cada sessao e nas consultas, quando e feita uma releitura da infancia da pessoa