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bebes, pois e simplesmente maravilhoso, tanto para eles quanto para nos, que os acompanhamos nas aulas.Mas voltando a festa, o fato e que a gente nao poderia deixar de comemorar o primeiro aninho dele com a primeira turminha que ele tem, ne? Ai, resolvi levar um bolinho e cantar parabens por la. Sempre que esta eprto do fim da aula, ascriancas se reunem para brincar, as vezes em cima de uma mesa, as vezes naqueles tapetes que flutuam, e se divertem a valer, com os brinquedos que ha por la e tambem porque as maes e professoras ficam cantando, enquanto eles fazem as "coreografias". Como era aniversario dele, a musica que tocou mais foi parabens, mesmo. Vejam que coisa mais fofa: No final, como festa sem bolo nao e festa, tivemos o corte do bolo de verdade, com direito aos bebes se refestelando com um bolinho branco sem simples, que fez a alegria dos pirralhas. Depois dessa farra toda, so restou ao Pituco voltar para casa ja nos bracos de Morfeu, e esperar a graaande festa dele, que foi no sabado, dia 07. So para voces terem uma ideia, ai vai uma foto do convite, que na verdade era um porta-retratos. Ai, depois da festa a pessoa tira o convite impresso e pode colocar a foto que quiser. Eu, particularmente, achei lindo, principlamente porque e util e as pessoas sempre vao lembrar dele, ne?Depois eu volto com as fotos da festa do Safari, aguardem...
Quando a gente ve, e assim: eles nao so ja escolhem o que querem assistir, mas se voce nao atende, vao la e confiscam o controle remoto. Cada vez mais precoces, ne???PS: a gente nunca deixa ele chegar perto desse movel, e foi exatamente dizendo para ele NAO brincar ai, que ele aprendeu a fazer o "nao" com a cabeca. Mas nesse dia deixamos, so para ver ate onde ia a audacia dele, e o resultado foi que ele descobriu como pausar e despausar o DVD, e como tirar e colocar o disco dentro. Ai, meu deus... esse ai promete, viu? promete muuuito trabalho.... kkkkkkkkkkk E no ultimo sabado fomos a festa junina infantil do clube, e Guigao estava liiindo!Nao baixei ainda as fotos porque essa semana o trabalho esta muuuito pesado, com prazos pipocando e o chefe fazendo pressao.Mas nao podia passar aqui e dar noticias do Pituco, ne? A alergia continua, as vezes mais forte, em outros momentos mais amena, mas continua. E a medica disse que o remedio mais eficaz e mesmo a paciencia! Ele esta passando repelente, vick, tomando anti-histaminico e tals, mas so o tempo melhora isso...Minhas primas tem exatamente a mesma coisa, e um moooonte de gente que o ve tambem diz que e assim mesmo, que demora e tal e coisa. Ai, so nos resta mesmo esperar, ne? E enquanto isso, ele segue sua vidinha boa, tranquila e feliz. Amem!Obrigada pelas dicas, e volto ja com as fotos do matutinho, ta? Amigos,depois de um longo e tenebroso inverno (e uma primavera, um outono e um verao tambem, ja que se passou mais de um ano...), estamos de volta, mas em novo endereco: WWW.BLOGDOGUIGAO.COM.BREspero todos por la, hein?Beijos! Demorou, mas chegou! Finalmente estou conseguindo colocar aqui fotos do aniversario para vcs verem.Ja peco desculpas por estarem todas com a marca d'agua do fotografo, mas e que so assim para a gente ver a festa, ja que eu sequer levei a minha maquina, e mainha ate tirou umas, mas ainda nao consegui pegar com ela... entao, vai com marca mesmo, que ja da para vcs terem uma ideia das coisas como estavam.No proximo post eu faco uma legenda das fotos, que agora eu estou correndo mais que a luz para terminar meus prazos da procuradoria, ja que a partir de amanha eu tenho 10 dias de ferias e preciso deixar tudo ok, e tambem porque estivemos com uns probleminhas de saude aqui na familia, ams tudo ja se resolvendo, inclusive uma gripezinha chata no Guigao. Vao olhando ai, que volto depois para xplicar o que e o que, e quem fez o que, e etc e tals. Ah, foi festao mesmo, quem e contra festao no primeiro ano, nem se de ao trabalho de olhar... kkkkkkkkE para quem esta com bebe em casa e esta na duvida'sobre faezr ou nao festao, so digo que Ze Guilherme AMOU a festa dele, pulou, brincou, se esbaldou, cantou parabens trezentas vezes, e so capotou depois das 21h. Fotos dele e seus modelitos na festa em seguida, aguardem.... Infelizmente eu nao
voltei a postar regularmente antes do primeiro aniversario de Guigao, de modo que nao rolou de ficar antecipando para voces os detalhes do aniversario dele. Mas por um lado ate que nem foi tao ruim, pois como eu queria fazer surpresa na festa, se eu ficasse postando aqui ia perder a graca, ne?O fato e que a festa "oficial" dele aconteceu no sabado, dia 07, num buffet bem legal aqui em Recife, e o tema foi safari. Juuuro que eu queria fazer de outro tema, na verdade estava mesmo pensando em circo, mas quando vi na loja de festas a arrumacao com o tema da selva pirei... tinha tuuudo a ver com ele!!! E que como o quarto dele ja teve essa tematica, ele esta super familiarizado com leoes, macacos, elefantes e afins.So que a festa era no sabado, e ai e claaaro que no dia "de verdade", ou seja, no dia 04/11, que foi quando ele nasceu, fizemos um bolinho aqui em casa.Ai, ja que e para ter um bolo, vamos fazer um tematico tambem, ne? E por que nao fazer do Pocoyo, que e o desenho animado preferido dele? Pois bem, fizemos o bolinho do pocoyo, so para a familia "strictu senso", mesmo.E como ele e um peixinho que faz natacao desde setembro (devo fotos, ams agora que voltei trarei muitas!), resolvemos tambem levar um bolinho para a aula da quinta, dia 05, ja que aquela e a primeira turminha dele, ne????No fim das contas, foram 3 festas para Guigao, que AMOU todas, e se divertiu horrores em todas elas!! Alias, na festa oficial, de sabado, ele nao parou um minuto: pulou, brincou, foi para a piscina de bolas e, claro, bateu muuuiats palmas na hora do parabens, que isso e o que ele mais gosta de fazer na vida!!! Alias, e uma das coisas - a outra e ver que estao batendo palmas e cantando parabens para ele!!!!Vou comecar mostrando para voces um pouco da festinha do dia em que realmente completou seu primeiro aninho de vida, que comecou com muita manha e muitos beijinhos quando ele acordou.Claro que a gente deixou ele dormir em nossa cama, ne? Para ja acordar apertando o gostosinho... Ai, quando a gente estava sentando a mesa para comer, fomos surpreendidos com uma cesta de cafe da manha personalizada, que meus pais fizeram para ele. Linda demais!!! Alem de ser fofa e ter um sapinho (que ele tambem adora) pendurado, tinha tudo o que ele gosta de comer: polenguinho, uvas, iogurte, pao, maca, biscoitos, pinha e queijinho. Uma farra!A tarde chegaram os convidados: os avoes Rita e Fred e Sonia e Marinaldo, a bisavo Nira, a madrinha renata, a tia Tuza, a madrinha Duduca e os primos Luan, Biel e Juju. Ah, nao posso esquecer de Rose, minha assessora para assuntos Jose-Guilhermianos(9a baba dele). Tava feita a festa! Teve bolo, caixinha, docinhos e salgados, muuuuitos bombons para a garotada e ainda coloquei umas bolinhas de sabao pros meninos se divertirem.depois dos parabens colocamos o video do nascimento dele, que tem cenas desde seu primeiro
dia de vida, ate poucas horas antes da festa. Foi lindo, e muuuito emocionante! Confesso que chorei um bocadinho na hora dos parabens, e depois com marco aurelio e meus pais... fazer o que, e muita emocao, mesmo!!!Vou postando as fotos aos poucos, e vou tambem contar mais sobre a festa "de verdade". Aguardem as cenas dos proximos capitulos...
Ja estamos em julho, e eu ainda devendo noticias do primeiro Sao Joao de Ze Guilherme... aiaiaiai...Como continuo meio corrida (ainda mais esses dias que resolveram fazer reuniao todo dia na Procuradoria, que MA esta viajando a trabalho e que eu estou hospedada de mala, cuia e menino na casa de meus pais), vou so colocar umas fotinhas das 387 milhoes que tiramos por la, e prometo, JURO que volto com calma para contar como foi e atualizar essa bodega aqui, ok??? Estou passando rapidinho para agradecer os comentarios, dizer que tambem achei tudo lindo (sem modestia, e bom demais a gente ver o resultado de um esforco conjunto dando certo, ne?) e informar que estou indo ali em Sao Paulo rapidinho, para umas micro-ferias, levando na bagagem marido, filho e pais. Voltamos na terca, e se der posto de la. Espero voltar cheia de relatos e fotos do meu pequeno turista acidental, e enquanto isso, mais fotos do safari: Pizza e booommm!!!!Quem tava se divertindo mais: ele ou a gente???Com os avos todos juntos.Antes que perguntem cade eu, uma foto de nos tres.Sou um jacare, sou um jacare...Antes...... e depois! (ele ia fiar com esse chapeu, ams nao gostou nem um pouco da ideia!Engatinhando... Aqui estao, em primeira mao, as fotos de matutinho que, na minha modesta opiniao, era o mais lindo da festa a que fomos no ultimo sabado:versao chapeu de couro...... e versao chapeu de palha, que eu sou fashion demais da conta! (e nao esquecam de reparar na sandalia de couro, ha???Ainda dividi um milho assado com o papai - e tava era bom! (invencoes da mamae, ne? So pode...)Vovo Rita, vovo Fredinho e Luan, nosso primo.Vovo Sonia nao foi, mas Guigao foi a casa dela, se exibir prontinho pra festa, e ainda encontrou tia Renata.E por aqui o clima e de recuperacao: Guigao esta se recuperando muito bem da crise alergica (gracas a Deus), e continua firme e forte no tratamento. A proposito, vou fazer um post sobre isso, pq recebi muitas dicas e estou tratando ele com uma dermatologista - acho que essas dicas podem ajudar a mais maes aflitas como eu estive, ne?Tambem se recupera vovo Rita, que levou uma baaaita queda ontem, e esta com o braco esquerdo imobilizado. Tadinha...No memso ritmo vai vovo Sonia, que estava com uma tosse chata e uma arritmia, mas tambem ja controlou...E por fim o Papai, que tambem se recupera de uma virose suuuper braba, mas ja ta quase 100%!Concluindo a parte de saude, lembro a todos que amanha e dia de Ze Gotinha, ou seja, tem que vacinar as criancas, pessoas!!! Guigao vai la tomar as gotinhas dele, nao da para vacilar!!!Como eu amanha nao devo ter tempo de aparecer, ja que estaremos em processo de arrumacao de mala e etc, vou logo deixar aqui os PARABENS para meu Pai, mais conhecido por aqui como vovo Fredinho! Muitas felicidades, muita saude, sucesso, descanso e muuuitos beijos nossos e de Guigao, vovozinho!!! E finalizando o post, BOM SAO JOAO!!! Vamos para Caruaru no domingo, levar nosso matutinho para
Quando estamos distraidos parece que a vida nos trai. E e neste instante que nos enganamos. Nao ha traicao, ha um grande equivoco por parte da nossa mente. No Yoga a mente e a grande articuladora da realidade em que vivemos. Como nao percebemos o fluxo, criamos um tempo linear que se move do passado para o futuro e o quebramos em momentos (segundos, minutos, horas, anos, vidas) e, ainda pior, acreditamos que ha continuidade. De acordo com o fisico Allan Wolf, esta historia de tempo e a falsa ilusao que criamos para nos situar em algum lugar no espaco da existencia, para sabermos quando temos que pagar as contas, ir ao dentista, tomar a pilula, marcar a cesarea, definir o fim de um relacionamento ou comecar um novo, parar de ser ridiculo e por ai vai. E nesse ponto o Yoga, na visao mais tantrica, e genial, porque nao ha nada de errado nesta criacao, ela apenas existe para o nosso beneficio. E que beneficio? O de nos libertar dos nossos condicionamentos, de percebermos que o real e o ilusorio sao a mesma coisa e que so precisamos olhar para isto. E um olhar, um perceber que esta alem e tambem dentro do que criamos. Parece papo de doido? E e nao e. Depende da percepcao, de abrir a mente e nao de esvazia-la. De dar espaco para outras possibilidades. So assim integramos e expandimos em consciencia e liberdade. Isso exige treino. Um treino do olhar. Uma atitude mais libertaria, sem categorias, sem preconceitos de como as coisas devem ser. Isso bloqueia a nossa percepcao, aliena e nao agrega. Entao vamos treinar. Temos muitas oportunidades ao longo de um so dia. Podemos comecar com uma situacao que nos aflige. Pare um instante, alinhe sua coluna, respire varias vezes com profundidade e entrega. Nao queira controlar nada e abra o coracao a cada respiracao. Sinta como seu coracao fosse petalas de uma flor se abrindo e sinta a sua aflicao, nao racionalize, nao defina, nao explique, nao julgue. Deixe que ela exista realmente e acolha, aceite, entregue e nao espere nada. Na principal escritura do Yoga, e ensinado que preciso de treino e desapego. Nao diz que e para pararmos de pensar, e sim de olharmos para esses pensamentos e dar uma direcao, um fluxo ininterrupto, de tal forma que nao seremos mais distraidos ou traidos pela vida. Seremos, sim, atraidos para a plenitude desta e de todas as outras vidas. Temos muitas situacoes para treinar e desapegar. Comece agora e so pare quando sentir-se leve como a risada de um bebe e livre como uma calca velha, azul e desbotada que voce pode usar do jeito que quiser, so nao usa quem nao quer.... Esse era o jingle de uma propaganda de uma marca de calca jeans de um tempo que nao volta mais. Era boa! E aproveito par citar uma frase retirada de um texto do blog do Kelmer e faco das suas linhas as minhas (sera que da?): Liberdade e sermos quem realmente somos em nossa essencia mais legitima.
Dar aula de yoga nao e algo que se aprende, mas que se vivencia. A gente pode conhecer bem as posturas, falar dos seus beneficios e seus nomes em sanscrito, montar uma sequencia adequada, enfim, criar uma logica para sustentar a pratica do aluno. Mas so isso nao e o suficiente para passar a essencia do Yoga. Voce so pode passar o que acredita, o que o seu coracao expressa e esta aberto para transmitir ao outro. Por isso eu aprendi com minha professora que e necessario alicercar a pratica com um tema. Ele cria um elo entre o aluno e a pratica e da um direcionamento a aula. Entao tenho sempre procurado trazer a tona um pouco dos ensinamentos do Yoga nas minhas aulas, buscando variar os assuntos e criando uma conexao entre a pratica e o assunto abordado no dia. E num desses dias em que estava introduzindo o conceito do Ashtanga Yoga de Patanjali, uma aluna me perguntou em que ponto eu ja estava na minha pratica. Eu olhei para o quadro onde escrevi sobre os oito niveis de conhecimento que o praticante de Yoga precisa acessar e aplicar na sua vida para conquistar a liberacao (Moksha) e me dei conta que nem comecei a jornada. Olhei para ela e disse que ainda estava engatinhando e quando voce pensa que dominou algum aspecto vem os samskaras (condicionamentos, pensamentos arraigados) e te derrubam. Falei para ela que existem pessoas que se dedicam integralmente ao Yoga e encontram a linha que lhe da o suporte para esta jornada. Estas pessoas alcancam aquele estado de integracao (Samadhi) em algum nivel, porque sao varios niveis de iluminacao. Elas se transformam, mas continuam a jornada, pois percebem que ha muito ainda a ser desvendado em si mesmo. O verdadeiro yogue e aquele que persevera. E quando olhei para o quadro onde eu fiz as anotacoes decidi comecar de novo, porque e assim que funciona e Iyengar (um grande professor de Yoga ainda vivo la na India) ja disse que todo dia a sua pratica e nova, nunca e a mesma de ontem porque todos os dias estamos aprendendo a despertar para cada momento de nossa vida. O Yoga se faz a cada despertar, quando conseguimos nos desapegar de algo que nos prejudicava, quando abrimos mao de coisas futeis em nossa vida, quando contemplamos todas as expressoes da natureza, quando compreendemos o nosso lugar no cosmos e paramos de brigar por migalhas e nos tornamos guerreiros que buscam se libertar das prisoes dos pensamentos condicionantes. Despertamos tambem quando o aluno nos faz "olhar para o quadro" da nossa vivencia em relacao ao Yoga. Entao pes no chao, coracao aberto, mente elevada, e recomece a grande luta do despertar em que a guerra ja esta ganha, basta mudar o olhar, encontrar o foco e se lancar. A todo instante podemos tracar o nosso caminho, pois a estrada sempre estara la, nos esperando. O importante e o caminhar, e entrar no fluxo e se lancar! Aprendi nos livros de Teresa Bertherat, a percursora da antiginastica, que o
corpo precisa, antes de tudo, ser respeitado. Impor posturas para o qual ele nao tem condicoes de sustentar e no minimo ser irresponsavel e la na frente recebemos o fruto da nossa irresponsabilidade, ou melhor, do nosso ego (ahamkara). Segundo ela, temos um tigre. E ele ruge toda vez que nao entendemos principios basicos da relacao com o corpo. Sofremos de encurtamento posterior do corpo e, segundo a sua mestra (Francoise Mezieres), este e o problema da maioria das pessoas. E o que fazem elas? Fortalecem as costas. E ai que esta o grande erro. As costas ja estao com excesso de rigidez, por causa das tensoes musculares que entortam a coluna gerando escoliose, hiperlordose e outras oses. Ela afirma que precisamos criar forca nas cadeias musculares anteriores, ou seja, na frente do corpo, que esta solto, colapsado, sem forca. Temos medo da queda, por isso encurtamos as costas. Levamos milhoes de anos para nos colocar em pe, e o esforco foi tao grande que ainda temos o medo de cair, para frente, perder o equilibrio. Ainda nao sabemos nos manter na Linha (da Ida Rolfing), porque precisamos aprender a organizar nosso corpo, parar com a dualidade da mente, e encontrar o eixo que nos sustenta. A leveza do corpo se encontra quando conseguimos nos manter mesmo com todo o peso da gravidade. Este e o segredo, encontrar o centro do nosso ser. Rudhyar, astrologo filosofo em seu triptico astrologico afirmava que no centro cessa a gravidade. Do centro, o individuo pode sair em qualquer direcao que Deus lhe determine o Deus em que ele se tornou. E depois de ler todos os livros de Terese Berterath, alguns de Stanley Keleman e um da Ida Rolfing, comeco a entender um pouco mais o que o meu professor tem insistindo em suas palestras sobre Yoga, e que muita gente boa no meio, fica ofendida. Ele fala da tal conexao Ceu e Terra, que foi o que gerou todas estas historias e que se tornou, como ele mesmo sugeriu, um diario de bordo para ajudar aqueles que se aventuram pela primeira vez nesta ciencia que e o Yoga. Ele explica as espirais de energia e da tridimensionalidade do corpo. Fala que a pratica do Hatha-yoga e uma pratica de conservacao da energia, que se encontra dispersa em forma de pensamentos, emocoes. Afirma que precisamos desenvolver a propriocepcao do corpo para que possamos nos transformar fisicamente, mentalmente e espiritualmente. Eu sei que ele nao inventou nada. Ele e um grande pesquisador e usa seu corpo como um laboratorio vivo. Entretanto ele afirma que o Hatha-yoga e tudo que precisamos para sermos plenos. Que entender as escrituras classicas do Yoga, mas tambem a anatomia e a fisiologia, nos ajuda no desenvolvimento da nossa propria percepcao. Precisamos, professores e alunos, ser mais curiosos a respeito do nosso corpo, porque ele e a fonte basica do conhecimento, do prazer e do sofrimento. Nossa biologia explica nossa biografia ja disse Carolyne Miss em seu livro Anatomia do Espirito. Igualmente Keleman no seu livro O corpo diz a sua mente:
a minha forma corporal particular, meu sentimento corporal particular e testemunha do meu carater particular. O corpo nunca mente, afirma ele. Descobri que tenho uma relacao de negacao com meu corpo, porque desde cedo ele me incomoda (ou eu o incomodo?). Na fase de crescimento senti muitas dores nas articulacoes. Aos 20 anos sofria de dores no nervo ciatico por conta de problemas posturais. Lembro-me do primeiro diagnostico: o peso do meu corpo caia anterior ao sacro. Eu era magrinha, mas meu corpo pesava mais do que podia suportar. Depois engordei 14 quilos em dois meses, devido aos problemas nos ovarios. E tudo piorou. O primeiro medico que fui ja queria fazer uma cirurgia e tirar uma vertebra que eu tenho a mais. O diagnostico do segundo medico deu a nitida impressao que eu iria chegar aos 30 anos numa cadeira de rodas. Quase fui para faca, mas antes usei colete para endireitar a coluna e palmilha porque uma perna era mais curta que a outra. Fiz muitas sessoes com a tal fisioterapia da epoca. Penduravam meu pescoco numa tira de couro com um peso puxando. Colocavam meu corpo numa mesa que se abria no meio, acho que era para abrir espacos nas vertebras. No tempo da inquisicao deviam usar estes recursos para torturas. O terceiro medico foi aquele que me deu a mao e disse bem assim: voce precisa se alongar e nao se preocupe porque voce nao vai morrer por causa da sua coluna. Ele me mostrou, ali mesmo, na sua sala, alguns exercicios que eu poderia fazer. E por essas e outras que desconfio de trabalhos terapeuticos corporais em que a participacao do paciente e minima. Nao ha como desenvolvermos o autoconhecimento se entregarmos ao outro a parcela da nossa responsabilidade em nos curarmos. Hoje tenho um amigo osteopata que para mim, e muito mais do que um profissional que encaixa as minhas articulacoes e vertebras. Depois de muitos anos sem ninguem tocar meu corpo, descobri esta pessoa de grande sensibilidade (e tamanho tambem!) que tem me ajudado no meu processo de cura, mas com o diferencial de respeitar as respostas que meu corpo da a suas manipulacoes. Uno a minha pratica de Hatha-yoga com as orientacoes que ele me passa, para que o tratamento tenha um resultado adequado. Quando conheci o Yoga, aos 33 anos e ja crucificada pelos meus erros, meu corpo era apenas uma forma para atender um padrao estetico de magreza total, sem barriga e tudo durinho. Um corpo sem alma. Fiz muita musculacao, tanto que na epoca me chamavam de Madonna. Depois larguei tudo isso, quando descobri uma artrose no pescoco. Foi somente com Yoga que comecei a ter resultados visiveis e tomar consciencia do meu corpo e da alma em meu corpo. Segundo B.K.S.Iyengar, somos biologicamente determinados, por natureza, a buscar aquilo que favorece a nossa evolucao. Ou seja, temos todas as condicoes em nosso corpo para sermos plenos, ja disse isso antes e repito. Se nao e pelo amor que seja pela dor. E como o Yoga, mais especificamente o Hatha-Yoga atua?
O Yoga como pratica corporal cria uma abertura interna entre nossas articulacoes, vertebras, orgaos, atraves das posturas (asanas). Esse espaco e um campo de possibilidades onde nossa consciencia se manifesta, a percepcao de estar no mundo se amplia. Ao criarmos estas aberturas internas, estamos nos abrindo para algo maior, alem da limitada visao que temos da vida, para muito alem do nosso umbigo. O Yoga nos leva a esta dimensao, que nos liga a todos os seres. A pratica que fica apenas no corpo, da saude, bem-estar, mas restringe a acao do Yoga. Unindo tudo isto a respiracao consciente e aos pranayamas (que e o controle da energia vital), o processo se potencializa e voce se prepara para estados mais profundos desta ciencia milenar. Experimente um pouco: se voce esta sentado, sente com a coluna alinhada ou fique em pe. Procure expandir-se para alem do corpo ao respirar de forma ampla, com toda a capacidade dos seus pulmoes, mas nao precisa puxar o ar com toda forca, nao. Vai mais leve, deixe que o movimento da respiracao, aos poucos, va criando aqueles espacos internos. O ar entra e com ele sentimentos bons de saude e paz. Voce deixa que o ar passeie por todas as direcoes dentro dos seus pulmoes. Na frente, atras, dos lados. Ao exalar, permite que todo ar saia, aos poucos, uma exalacao longa, profunda e junto com ele pensamentos incomodos, emocoes estagnadas. Sinta que a medida que voce vai fazendo esta respiracao, o campo de energia ao seu redor comeca a se ampliar e aquela sensacao de abertura tambem. Dizem que para fazer Yoga precisamos apenas ter pulmoes e coluna. Coloque tambem o cerebro e vai ver o que acontece! Voce cria asas e nem precisa tomar red bull!