O link abaixo tem fotos de minhas participacoes em provas de pedestrianismo. Os comentarios sao pertinentes a cada momento, que contribuiu para minha formacao e desenvolvimento de corredor.http://www.facebook.com/media/set/?set=a.171482576266005.43024.100002127912486&l=1ca2f45d96&type=1 O titulo original dessa comedia americana da decada de 80 refere-se a licenca para dirigir. O que na pratica, da no mesmo. Durante o treino, seu cerebro dirige o corpo, assim como um motorista o seu veiculo.A diferenca e a exigencia legal que se tem para guiar um carro.Ainda que o o condutor consiga sua carteira de habilitacao sem saber dirigir corretamente, o fato e que nao pode ficar sem ela quando suas maos estiverem ao volante. Se algum policial mandar parar e o cidadao nao tiver uma, provavelmente o carro nao saira do local da blitz.Ja com nosso organismo, nao existe essa exigencia. Vai da cultura e conscientizacao do praticante de atividades fisicas.A maioria - exceto quando exigido por alguma academia ou clube - nao da menor importancia a "HABILITACAO PARA PRATICAR ESPORTES".Seja qual for a razao; medo de ir a um medico, negligencia ou ignorancia mesmo, sao raros aqueles que obtem sua "carteira de habilitacao para treinar".Ja ouvi absurdos como - "Nunca fui nem vou ao medico. Eles falam cada besteira..." ou ainda - "De repente ele descobre que eu tenho alguma coisa e nao quero nem saber." Doem os ouvidos, nao? Se voce nao concorda, desculpe-me; voce precisa urgentemente rever seus conceitos de saude. Guarde bem essas duas palavras:ANTES e SEMPRE.ANTES de - e SEMPRE que pretender comecar a praticar qualquer atividade fisica ou esporte, ou mesmo DURANTE e PERIODICAMENTE um ciclo de treinos, eCONDICAO BASICA E ESSENCIAL IR A UM MEDICO PARA FAZER EXAMES DE SAUDE.Seja o medico de sua confianca, ou aquele que voce escolheu pelo processo aleatorio na lista do plano de saude; ou ainda, o clinico geral de um posto publico de saude, NAO HA COMO NEM PORQUE DESPREZAR ESSE PROCEDIMENTO.O medico, exclusivamente a seu criterio, provavelmente conversara com voce e fara/pedira alguns exames mais simples como ECG (eletro-cardiograma), teste ergometrico, exames de sangue, urina e fezes, ou podera tambem acrescentar outros. Nao importa. Pelo "preco" de uma picada de injecao no braco, voce estara diagnosticando e protegendo seu maior, mais precioso e unico patrimonio que a Grande Vida lhe concedeu: a sua SAUDE. Nada, sob qualquer hipotese se compara a ela.Nunca se esqueca que - exceto casos especificos, quando houver prescricao medica - comecar a praticar esporte ao ser:PORTADOR DE ALGUMA ENFERMIDADE ----> PROVOCA O AGRAVAMENTO DA DOENCA.SADIO ------> MELHORA O CONDICIONAMENTO FISICO, A SAUDE E O BEM ESTAR.Nao ter receio de ir ao medico = AMAR A SI PROPRIOPortanto, em nome de seu amor proprio, respeite-se.VA AO MEDICO ANTES DE COMECAR A TREINAR E CONSIGA SUA "CARTEIRA DE HABILITACAO". Nao se esqueca que o policial que para seu carro pode apenas aplicar-lhe o devido auto de infracao.Ja a pena que seu corpo pode lhe infligir pode ser IMENSAMENTE MAIS DURA E CRUEL que a autoridade policial...CUIDE-SE E DIVIRTA-SE SEMPRE!!! QUERO VER VOCE NAS PRACAS, NOS PARQUES, NAS PRAIAS, NAS RUAS... SEMPRE FELIZ E CONTAGIANDO OS