Dormir sem calcinha faz bem a saudeO titulo desse artigo deve ter chamado a sua atencao, mas dormir sem calcinha realmente pode ajudar muito na saude intima da mulher. Por vivermos em um pais de clima quente e umido, e estarmos cada vez mais propensas ao estress e a problemas que levam a queda da imunidade, nao e raro sentirmos desconfortos vaginais. Um dos mais comuns e a Candidiase Vulvovaginal: estima-se que cerca de 75% das mulheres experimentarao pelo menos um episodio da doenca durante a vida. Conversei com o ginecologista Fabio Muniz para entender esse problema um pouco melhor, vejam so:O que e a Candidiase Vulvovaginal e quais sao suas causas?Trata-se de uma infeccao da vulva e da vagina causada pela proliferacao de um fungo chamado Candida albicans que, em muitos casos, ja existe na flora vaginal da mulher, mas nao e prejudicial em pequenas quantidades. Existem varios fatores que predispoem esta proliferacao, como a gravidez, a obesidade, o diabetes descompensado, as altas dosagens de anticoncepcionais e antibioticos, o contato com substancias alergicas (perfume, talco, desodorantes), o uso constante de biquinis molhados, absorventes diarios e roupas intimas de tecidos que diminuem a ventilacao da regiao vaginal.Quais sao os sintomas dessa doenca?Os sintomas dependem do grau da infeccao e eles podem apresentar-se isolados ou associados. O principal sintoma e a coceira vulvovaginal, mas a pessoa tambem pode sentir dor ao urinar e no ato sexual, vermelhidao na vulva, ter a vagina coberta por uma placa branca ou acizentada e perceber na calcinha um corrimento branco sem cheiro e com aspecto de leite coalhado. E importante lembrar que, ao sentir qualquer desconforto, a visita a um ginecologista e essencial.Candidiase e considerada uma DST?Nao, pois a relacao sexual nao e a principal forma de transmissao. Porem, e sempre importante se preservar usando camisinha!Como e possivel evitar a Candidiase?Algumas medidas bem simples, relacionadas a higiene intima e ao vestuario, podem ajudar a evitar a Candidiase:- De preferencia as roupas intimas de puro algodao e evite usar absorventes intimos diariamente, pois prejudicam a ventilacao local.- Adquira o habito de dormir com roupas confortaveis e largas, de preferencia de puro algodao. Se possivel, durma sem calcinha, para que a regiao intima fique ventilada e menos propenca a contaminacao.- Evite usar toalhas e roupas intimas que ficaram secando no banheiro (isso facilita a manutencao dos fungos) e, principalmente, aquelas que pertencem a outras pessoas. As toalhas devem ser bem lavadas e sempre passadas a ferro antes do uso.- Apos as evacuacoes, a higiene local deve ser feita trazendo o papel higienico no sentido da vulva para o anus (da frente para tras), nunca ao contrario, evitando assim a contaminacao da vagina por germes que habitam as fezes.- Evite ficar periodos longos com o maios ou biquinis molhados, porque eles prejudicam a transpiracao e deixam o ambiente umido e quente, o que favorece a proliferacao dos fungos.- Duchas intra-vaginais sao absolutamente desnecessarias, pois causam desequilibrio na flora vaginal e podem levar os germes para outros orgaos genitais, como o utero, o ovario e as trompas.Como e o tratamento para