thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Fala galera que acompanha o Kamara Dicas, hoje a dica vai ser quente para aqueles que querem ganhar uma grana extra pela internet, principalmente para aqueles que utilizam as redes sociais com frequencia. Voce sabia que ja e possivel ganhar uma grana trabalhando pela internet em um trabalho honesto que se for bem executado pode lhe render uma segunda fonte de renda (supondo que voce ja tenha um emprego, claro) executando uma tarefa diaria que toma apenas uma ou duas horas do seu dia? Nao vou colocar nenhum de voces em roubada, o negocio funciona, paga certinho e nao vai te enriquecer de forma nenhuma (desconfie de qualquer sistema que promete isso), e apenas um complemento de renda, voce nao precisara depositar nenhum dinheiro na conta de ninguem, pois o sistema e gratuito, e nao se trata de um trabalho massante, que faz voce se cansar so de pensar em comecar a tarefa. Ficou interessado!!!!!! O sistema mencionado acima chama-se Grana Social e o trabalho que sera realizado por voces nesse sistema sera postar as noticias do site em qualquer uma das redes sociais, Blogs e Sites. O importante e que as pessoas cliquem para acessar as noticias que voce esta divulgando porque quanto mais as pessoas clicarem maior sera o seu ganho. Por que escolher Grana Social? Ganhe R$ 4,00 a cada mil CLIQUES (se uma mesma pessoa visitar duas noticias conta dois cliques!). Excelente retorno a cada mil visitas, superando a grande massa de redes de anuncios! Saque minimo de apenas R$ 30,00 e sem limite de saques! Atualizacao dos ganhos em tempo real. Saiba quanto voce esta gerando em sua conta a todo momento, mantendo-se atualizado enquanto divulga as noticias! Sem delay's! Possuimos um poderoso editor de noticias. Fornecemos um excelente editor de texto, no qual voce pode inserir imagens e videos (youtube) para criar sua propria noticia. No Grana Social voce e um redator completo! Estatisticas de cliques individuais, por data, entre outros filtros. Voce pode ver quanto voce ganhou em uma noticia individualmente ou por data! Tudo isso para voce estudar o conteudo que gera melhores ganhos para voce! Facil manuseio. Proporcionamos uma interface simples que garante facil utilizacao para todos nossos usuarios, sem complicacoes! Sem custos para uso - Voce nao paga nada para usar! Muito pelo contrario! Nos te pagamos de acordo com o numero de cliques recebidos em cada noticia que voce criar!Indicados. Agora que voce ja sabe como funciona o Grana Social, vou mostrar um passo a passo de como postar as noticias nas redes sociais, mas antes clique no link abaixo para ver como sao exibidas as noticias publicadas.Ana Cardoso, uma estudante de 10 anos, foi ao dentista e descobriu que tinha 15 larvas de um mosquito em sua boca, e video foi gravado mostrando momento da extracao. Voce deve se cadastrar para ter uma conta no site clicando no link http://www.gsaff.com/548/ind/16868/ 2. Apos o termino do cadastro, voce tera de fazer o Login em sua conta. 3. Ja logado em sua conta, clique no link noticias prontas.====================>> 4. Selecione todas as
noticias prontas que voce quiser divulgar clicando no link a direita da tela.Opcao de noticias 5. Quando terminar ira aparecer essa mensagem de confirmacao, voces deverao divulgar esse link nas redes sociais para que o link seja clicado, quanto mais noticias diferentes voce divulgar mais cliques voce recebera.Com esse tutorial voce ja esta pronto para comecar a ganhar uma grana trabalhando no Grana Social, nas proximas postagens eu darei algumas dicas para voces aumentarem a quantidade de cliques em seus links, aumentando os seus ganhos. Entao ate o proximo artigo galera.
da porta, ate que uma hora ela sai voando para dentro. Triunfante, com metralhadora em uma mao e faca em outra, Rambo entra.*-Esse lugar ta as moscas.*Rambo arma a metralhadora e atira aleatoriamente nas moscas*-Estava.-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-=-Entao, galera! Voltei! Esse pequeno projeto pode ser um porre pra voces ou muito legal.A ideia e a seguinte: Vou comecar uma partida na velocidade Marathon. Isso significa que vou jogar uma partida que dura alguns meses. (Meses da vida real). A cada sessao de jogo, vou fazer um registro da sessao aqui no blog.O objetivo que escolhi, e ganhar por conquista do mundo. Ou seja: Detonar geral. Pra isso, escolhi um Lider Agressivo e Industrial: Stalin. Portanto estou jogando com o imperio Russo.Ate o final da primeira sessao.
-Oi.-Oi.-O que voce faz de legal?-...-Hum... Entao o que voce conhece de legal?-... Nada...-Voce sabe ser legal?-Nao.Inutil, patetico. Ben... Io es ponente me a scriber en Interlingua! Scriber en lo interlingua es plus dificille que lecturer, ma io vade tentar. Lo post es re personages de auto-bus, inspirate en Jaspion News e le post re automobilistas e casseros de auto-bus!Le grasse: Semper il habe un persona grasse, gigante e fede. Tu es sedite en vostre chaise, e subite, appare la gigante monstro, illa asside a vos! Es horrible!-------Bom, nao vou conseguir escrever esse post inteiro em Interlingua tendo que checar o dicionario online a cada 3 palavras. A Interlingua e um idioma feito para ser facil a pessoas falantes de: Portugues, espanhol, frances, italiano, espanhol, romeno, ingles, alemao e russo. Site da Uniao Brasileira pro Interlingua: http://www.interlingua.org.br/Site da Union Mundial pro Interlingua: http://www.interlingua.com/Amanha eu traduzo esse post e escrevo o resto dele. ...Uma menina que me obrigou a postar.Esse e o problema, as pessoas ficam exigindo posts :PEu as vezes reclamo que essas ferias tao um saco, mas parando pra pensar, tao sendo bem legais. Sinceramente, nas outras ferias, em geral eu viajo pra SP, fico num condominio com os amigos que tenho la, e tenho uma certa quantidade de diversao. Mas em geral antes de ir pra la, e depois de voltar, eu fico parado em casa, sem fazer absolutamente NADA.Esse ano, eu nao viajei, fiquei aqui, e tenho me divertido. Eu saio quase toda semana com o pessoal do TudoJunto, ou algum amigo meu, eu tenho passeado com meu cachorro, o ano deve comecar bem no novo colegio, e meus amigos continuam sendo otimos amigos, alem de eu ter novos amigos :DA unica coisa chata e que meu gato fugiu e nao voltou mais pra casa, e que eu nao vou mais estudar junto da maioria dos meus amigos, alem de que nao vou mais estar no Coral do CPII.Eu acho que o ano que vem pela frente vai ser bom o suficiente pra compensar o lado ruim das coisas.Feliz 2009!Abracos parcialmente imaginarios a todos. Turno Zero - 4000 A.C. : Comecei a partida. Proximo a minha cidade Capital (Moscou), ha 2 vilas barbaras, que quando forem visitadas pelo meu Scout, darao algo de bom. Minha pesquisa inicial e o Misticismo, que e importante para o desenvolvimento religioso da Civilizacao. O local inicial e bom por ter agua doce, gado, e uma fonte de pedras. As pedras sao uteis para acelerar a construcao de muitas Maravilhas do Mundo.(Clique nas imagens para ve-las. Ainda no site para o qual serao redirecionados, clique de novo para ve-la em tamanho real.)Minha situacao inicial de jogo.Turno 114 - 2360 A.C. : fundei minha 2a cidade: Sao Petersburgo. A cidade fica proxima de porcos e milho, 2 recursos importantes para a saude geral da minha nacao.Sao Petersburgo :)Turno 132 - 2180 A.C. : Construi o StoneHenge. E a primeira Maravilha do Mundo que construo, e vai ser util para o desenvolvimento cultural das minhas cidades, pois todas as minhas cidades ganham um bonus de +2
de cultura por turno. Quanto maior a cultura, mais longe da cidade ficam as fronteiras.StonehengeTurno 175 - 1750 A.C. : Construi a Grande Muralha. Minha segunda Maravilha do Mundo e uma das que mais gosto: Evita que Barbaros invadam minha nacao (e eles sao um pe no saco), assim como aumenta a possibilidade de gerar Grandes Generais em minhas cidades.A Grande MuralhaA Grande Muralha se estendo pelas fronteiras de minha jovem CivilizacaoTurno 228 - 1220 A.C. : Nasce em Moscou Narayana Guru, um Grande Profeta. "Grandes Pessoas" sao unidades especiais que "nascem" em suas cidades dependendo de alguns fatores como as Maravilhas que voce tem, a cultura, entre outros que nao sei direito. Grandes Profetas tem a habilidade de construir o Templo Maior de alguma religiao, desde que voce o leve ate a cidade onde ela foi fundada. Como nao fundei nenhuma religiao (ainda), vou deixa-lo em modo de descanso em Moscou.Narayana Guru!Turno 237 - 1130 A.C. : As Piramides foram construidas, em Moscou. As Piramides nesse jogo fazem uma alusao ao alto desenvolvimento da politica Egipcia, liberando para o jogador que as construirem todas as "Civics" de Governo. Civics seriam as formas como sua Civilizacao funciona. Aproveitei e escolhi a Civic Representation. Que aumenta a velocidade de pesquisa cientifica e a felicidade do povo. E a minha preferida, mas sem as Piramides, eu provavelmente teria que esperar ate mais ou menos 1000 D.C.Gize? Que nada! Piramides de Moscou!Mudando de Civic para RepresentationTurno 238 - 1120 A.C. : Faco a mudanca de Civics. Revolucao resulta em Anarquia temporaria.Anarquia! O imperio para!Turno 290 - 600 A.C. : Termino a Primeira Sessao de jogo. Foi uma sessao sem muitos acontecimentos. Tenho 5 cidades, ha uma cidade barbara ao leste, mas que conquistarei assim que sua populacao aumentar, e conheci ja varios outros lideres de civilizacoes. Como toda sessao inicial, foi um pouco tediosa de jogar, e provavelmente de ler, para voces. Depois a coisa esquenta ;DFim da Primeira SessaoResumo:Maravilhas: Stonehenge, Grande Muralha, PiramidesCidades: Moscou, Sao Petersburgo, Rostov, Novgorod e Yaroslavl'Acontecimentos: Nascimento de Narayana Guru, Revolucao para mudar para Representation.Guerras: NenhumaTempo de Duracao da Sessao: 290 Turnos - 3400 Anos - 51 MinutosEspero voces na proxima. E me perguntem tudo que nao entenderam. Eu tenho a mania de achar que coisas de games sao obvias para todos, mas quem nao tem o costume, se perde :P
Galera, esse blog falhou em sua missao, e sera logo detonado por Viet Kongs assassinos e malignos.Escapei por pouco, e fujo para terras orientais, com o apoio de Jaspion.Me vejam no Jaspion NewsOs fucking afegaos tao quase me capturando, tchau! "Era uma tipica segunda-feira, ou tao tipica quanto eu pensava que seria, mas o destino (sempre esse filho da puta) me provaria o contrario.Assim como e de meu feitio (palavra bonita nao?) sai cedo de casa para abrir os portoes do colegio (ta eu nao faco bem isso, mas e que eu chego tao cedo naquela budega que parece que faco isso).Chegando la, pra variar nao tinha ninguem (que puta redundancia) entao esperei pacientemente ate que meus amigos chegassem.O primeiro a chegar foi o Claudio, menino morador de Santa Cruz da Serra (ali perto da Terra do Nunca) que tem uma obsessao por pererecas e kamikazes (guarde bem essa informacao pois ela sera util mais na frente).- Ja chegou Jaspion? - perguntouOBS: aqui nessa historia praticamente nao nos chamamos pelos nossos proprios nomes, entao com frequencia aparecerao nossos epipetos em dedrimento de nossos verdadeiros nomes.- Cara eu sempre chego cedo! Faco isso desde a quinta serie.- Voce e maluco!- Me diz algo que eu nao saiba. - comentei entre um bocejo (outra coisa bem natural dos alunos do CP II)- O que tem hoje?- Quimica, Ingles e Portugues.Passados dez minutos depois da chegada do Claudio, eis que o Belao, pessoa com grande volume capilar, surge no horizonte.- Belessa Kapiao?- Belessa!Ja deve ter percebido que o Belao nao e muito de falar.Chegaram depois o Muskitu e o Rambo (pessoas de estaturas diminutas), Espeto (pessoa inteligente), Palada e Tadeu (pessoa forte mas nao tao inteligente).Ficamos conversando bobagens ate a porteira abrir (ou seja, o sinal tocar). Depois de todos acomodados em seus respectivos lugares esperamos o capeta, digo a professora Valeria, chegar.La no colegio, se o professor nao chegar em 15 minutos, nois (percebam o bom uso do portugues) ta liberado, porem sempre quando falta um minuto alguem invoca o desgracado para dar aula.Quando a dita cuja entrou na sala, mandou todos puxarem seus cadernos para comecar a nos torturar com uma hora e meia de quimica. (MUAHAHAHAHA!!!)Passada a primeira hora de tortura medieval, eu , findados as minhas anotacoes me virei para conversar.Foi quando o capiroto surgiu por detras de mim e colocou as garras sobre o meu ombro:- Ja terminou?- Ja querida professora! (nao era verdade, mas eu diria qualquer coisa pra me livrar da megera.)- E ta rindo por que?- Por que eu sou feliz! Quer um pouco de felicidade? Parece que ta precisando...PARA TUDO!CRITICAL HIT! K.O.! PERFECT! FANTASTIC! INCRIVELOU!O sorriso na cara dela rapidamente desapareceu e se transformou em uma expressao maligna enquanto a turma toda explodia em gargalhadas.- Entao fica triste. AGORA!Uma falsa triste face perpassou em meu rosto. Mais uma onda de risos percorreu a sala.Ela se virou (falou alguma coisa que parecia: "eu vou me vingar!" tipico de toda pessoa que acabou de ser humilhado na frente de trinta pessoas)e comecou a escrever furiosamente em seu diario,
marcando cada letra com o mais puro odio (muahahahaha!!!)Finalmente o sinal toca para a salvacao de todos. A valeria pegou suas coisas e saiu correndo sem falar com ninguem.- Po Jaspion, acho que voce magoou ela - disse o Espeto mal conseguindo conter sua risada.- Pois e ne?O dois tempos seguintes transcorreram sem mais problemas, entao fomos logo para o banho de sol (recreio/intervalo).Como eu faco desde a quinta serie (que sensacao de deja vu, nao?) fui comprar a Rosca da TiaPausa para explicacoes:A tal "Rosca da Tia" e um biscoito em formato de rosca, o qual sou assiduo comprador e tambem adoro fazer trocadilhos com ela.Cheguei la e fiz minha classica piada sobre roscas- Tia, me vende a rosca?- Hein?Depois de efetuado o pagamento, abri o pacote com as rosquinhas. Como um urubu atras de carcacas ao sol no deserto o Tadeu aparece:- Me da uma?Depois de o Tadeu, o Palada, o Muskitu, Espeto, Claudio, Rambo e Belao terem assaltado uma rosquinha (no caso do Tadeu foram varias) ainda sobrou uma para mim.Comi antes que algum infeliz venha rouba-la de mim. Diferente de outros dias, essa tinha um gosto meio estranho. Nao sei definir muito bem.Mais dois tempos de aula e nada de anormal. Ainda nao...Peguei o 476 normalmente, entao subitamente bateu aquela dor de barriga monstruosa.- Fudeu! - pensei...Continua no proximo episodio...No proximo episodio de "Quarteto Fandardigo":Uma coisa muito estranha acontece a Jaspion e seus amigos. O que seria isso? Sera que Jaspion conseguira sobreviver a subita caganeira? E o que sera que a professora do mal esta tramando? Confira o proximo episodio aqui no Rambo News!(Escrito e idealizado por Anderson "Jaspion" Rodrigues, do jaspionnews.blogspot.com. O proximo capitulo sera de minha autoria, o terceiro sera dele, e assim sucessivamente se sucedera. Todos os capitulos serao postados em ambos os blogs.)
Lembrando que neste semestre: - Carometro deve ser entregue no dia: 18/03... e as demais etapas veja no link abaixo. Leia com atencao;A entrega pontual e importante para o valor da nota. Profa. GiulianaDatas de entrega Pipa
proficiencia em idiomas. Apos esse breve relato, creio que consegui que pensasse a respeito do assunto com um pouco mais de carinho e atencao. Deixa essa preguica de estudar de lado!! "Ah,mas eu nao tenho dinheiro para pagar um cursinho." Nao seja por isso, existem outras formas de aprender. A Internet eu considero uma das melhores, porque ate mesmo se voce faz cursinho, aquelas 2 horas na sala nao sao suficientes. O aprendizado de uma lingua e muito mais pelas horas de estudo do que pelos anos. Do que adianta ter 4 anos de estudo em ingles se nesses quatro anos voce so estudou quando esteve no curso? Faca as continhas das horas de estudos e se assuste: nao sao quase nada! Eu, por exemplo, estudo ingles faz um ano e meio, voce pode pensar: e pouco. No entanto, e se eu te disser que estudo pelo menos 2h a 3h por dia? Ja e diferente, nao e mesmo? Agora quero dar dicas de estudos totalmente FREE! Aproveitem 1- Youtube (meu queridinho ) Um dos melhores lugares para estudar: tem vlog de intercambio, aulas, dicas, audios, textos, tuuuuudo. Vou indicar os melhores Youtubers na minha opiniao para aprender ingles e espanhol:Carina Fragozo: https://www.youtube.com/user/carinafragozo. Site: http://www.englishinbrazil.com.br/Small Advantages (Gavin): https://www.youtube.com/channel/UCskEPRzGlsYHs_a5SJyCXagEnglish with Lucy (Ela so explica em ingles, entao e mais para quem esta em um nivel avancado): https://www.youtube.com/channel/UCskEPRzGlsYHs_a5SJyCXagEnglish like a native (Ela tambem so fala ingles, ou seja, para pessoas com um nivel mais avancado): https://www.youtube.com/channel/UC0Hg2Ks00kCekyjZG_LxOmgEspanhol para Brasileiros: https://www.youtube.com/channel/UC1nOtaAJIvXOtdHdfw8_gog Sobre os Youtubers que ensinam espanhol eu realmente nao conheco muitos :/. Enfim, esses sao realmente os que gosto e assisto frequentemente. Super-indico!!2- Livros Sobre material como livros, pdf, etc. SE voce tem como comprar, tenho uma gramatica de ingles MARAVILHOSA para indicar (ela nao e barata, custa em torno de 100/120 reais, porem nao me arrependi de ter gastado nadinha): AMOOOO ainda vem com um CD!3- Sites Para quem nao quer gastar muito money: http://minhateca.com.br/action/Login.Infelizmente, o Minha Teca nao e mais de "graca" (1 minuto de silencio)...e esta CHEIO de adware (virus de propaganda, aquela janelinha que aparece do nada com um site esquisito). Vale a pena pagar, pois tem muito material bom, entao fica a seu criterio. Outro site indicado sao para os usuarios de Torrent. Em sites assim (como o The Pirate Bay) tem muita coisa boa para baixar, uns cursos muito bons. Nao sabe mexer em Torrent? Ensinei aqui no blog (clique aqui).4- Aplicativos O melhor aplicativo, na minha opiniao, para praticar ingles e o Hello Talk. Nao explicarei nada sobre ele aqui neste post, pois ja fiz um exclusivamente para ele. So clicar aqui!Espero que tenham gostado! Em breve, muito mais posts.
Depois de muito tempo sem fazer uma playlist...aqui estou! Decidi trazer musicas que estou escutando com frequencia, em portugues, espanhol e ingles. Gosto de varios estilos, porem sempre estou escutando um reggaeton e um indie haha simplesmente adoro! Sem mais delongas, minha playlist:Ingles:EspanholPortugues Hello, leitores! Estou de volta...Quase nao posto nessa tag,ne? haha Pois e, peco desculpas, nao sou muito blogueira de beleza, apesar de adorar o tema. No entanto, saibam que eu sempre testo muitas receitinhas, produtos e dicas para poder repassar aqui. Atualmente estou testando mais receitas para o cabelo e hoje vou mostrar uma dica MARAVILHOSA chamada: Vinagre de maca. Nunca imaginei que um mero vinagre fosse fazer tao bem assim para justamente o cabelo. Toda semana eu passo! E nao tenha medo, pois nao vai fazer mal/ressecar/feder (so um pouco haha). Gosto muito do resultado, creio que voces tambem irao amar.ReceitaVinagre de maca;Agua morna (em uma temperatura que voce consiga colocar o dedo dentro da agua);Touca/Saco plastico (caso nao tenha touca);Instrucoes:Esquente a agua. A quantidade vai depender do tamanho do seu cabelo. O que voce deve saber e: tem que ser suficiente para misturar com o vinagre e seu cabelo ficar molhado/umido. (Eu coloco quase 2 copos cheios de agua)Separe o vinagre. Gosto de colocar metade de um copo de 200ml ou ate menos. A dica e: tem que aparecer o vinagre quando ele estiver misturado com a agua.Despeje o vinagre na agua e misture. Com os cabelos SECOS, jogue a mistura lentamente no couro cabeludo, nao se preocupe com o resto do cabelo, pois obviamente a agua vai descer e a mistura se espalhara por ele. Tire o excesso de agua (se houver), pegue a touca/saco plastico e coloque na cabeca, nao deixando nenhum cabelo de fora. Fique de 20-30 minutos da forma do passo 5, indico ficar com a cabeca no sol para dar uma aquecida, mas se nao quiser, nao havera problemas. (Particularmente adoro colocar a cabeca no sol, acho que ajuda mais)Enxague com shampoo e condicionador. Apos isso, deixe secar naturalmente (nunca sequei com secador para saber qual e o resultado, entao se achar interessante: facam e me contem!). O vinagre e otimo para limpar o cabelo (deixa-o sequinho e lisinho) e da um brilho incrivel que nenhum creminho de mercado pode oferecer haha. Espero que gostem <3 Sabe quando a vida anda muito...rotineira? Pois e, acontece com quase todo mundo! No entanto, nao desanime, ha sempre formas de mudar e melhorar um pouquinho os proprios dias. Mesmo que a rotina seja corrida ou exista apenas um pequeno tempo livre, da para fazer algo diferente e interessante. Separei seis coisas que podem ser feitas, a maioria muito simples, umas exigem mais tempo, outras apenas forca de vontade e dedicacao. Vamos comecar?Para aprender: > Instrumento Musical E o primeiro...aprender um instrumento musical. E simplesmente incrivel tocar um instrumento. Na minha opiniao, a musica tem um grande poder sobre nos, ela pode modificar nossas emocoes em poucos minutos e transformar nosso estado de espirito. Escolha um instrumento, se nao tem condicoes financeiras de adquiri-lo procure um
usado, junte dinheiro para comprar um (meu violao comprei pela internet e foi bem barato, nao chegou a 200 reais). Estude a teoria do instrumento escolhido. Existem inumeros sites e canais que ensinam diversos instrumentos. Nao ha aquele "papo" de "Ai, tenho que fazer aula para aprender", nao necessariamente, mas se quiser, e obviamente um bom comeco.Converse com quem toca! E muito interessante a troca de conhecimento e experiencias, alem da motivacao que voce recebera. > Idiomas. Apaixonada por idiomas que sou, nao poderia faltar isso por aqui. Aprender um idioma e muito mais do que "ah, preciso para a faculdade, trabalho, estagio", e muito mais do isso. E conhecer novas pessoas, culturas, lugares, pessoas, e ampliar seus horizontes. Existem muitos aplicativos e muito material bom e de graca na internet. Se tem condicoes de pagar um curso, escolha ja uma boa escola para comecar a aprender algum idioma.Converse com quem ja e fluente ou esta aprendendo um idioma, isso te motivara! Alem de que voce pode conseguir dicas valiosas desses aprendizes.Ha muitos vlogs, aulas, materiais no YouTube. E o melhor: FREE. Para participar: > Causas sociais ou ambientais/ Trabalho voluntario Participar de uma causa social/ambiental ou fazer trabalho voluntario sao experiencias que nos fazem melhor como pessoas. Seja por fazer parte de algo que ajudara o proximo, seja por sentir que esta fazendo algo pela mudanca do mundo. "Eu faco trabalho voluntario e so tenho a dizer que me engrandece muito. Ver tantas pessoas que lutam todo dia para apenas sobreviver, sem nenhuma oportunidade diferente para vida, sem apoio, sem perspectiva de melhora... faz com que eu olhe para o meu mundo e pense "Sera mesmo que minha vida e tao ruim?" ou "Sera que eu nao estou precisando valorizar mais o que tenho e o que sou?". Questoes como essa permearao sua mente e te farao enxergar a vida de uma maneira melhor, de uma forma mais agradecida, com menos lamentos e reclamacoes e mais vontade de viver." Participar de uma causa social ou ambiental tambem e algo muito bom. Ser um multiplicador de informacoes e saber que voce esta fazendo parte algo bom e incrivel.Para praticar: > Esportes Pratique esportes! Exigira um pouco mais do seu tempo, porem os beneficios sao inumeros:Melhorara sua saude.Melhorara seu sono.Melhorara seu rendimento nos estudos.Melhorara seu humor.Melhorara seu fisico.Melhorara sua autoestima. Esses sao apenas algumas das mais notaveis melhoras para sua vida. Praticar seja: volei, handebol, futebol, musculacao, corrida...enfim, escolha o que mais te agrada e veja os resultados. No YouTube tem diversas aulas de danca, aerobicos, entre outros. JUST DO IT! Voce merece melhorar seus dias, va em frente. Para criar: > Canal, blog, pagina: Crie! Escolha algo sobre o que deseja falar, ensinar, compartilhar. Sabe maquiar muito bem? Que tal criar um canal no YouTube?E um bom fotografo? Que tal uma criar um Instagram para compartilhar suas fotos? Gosta de escrever sobre diversos assuntos? Que tal criar um Blog?Quer divulgar/criar uma causa? Que tal uma pagina no Facebook? Viu? Voce pode ter voz e mostrar quem voce e e o que sabe