Nrf2Desde o ano retrasado (2015) venho falando em nossas aulas e conferencias sobre esse fator nuclear (uma proteina) cuja importancia biologica so faz crescer.Comecei abordando os papeis ja descobertos para o Nrf2 como ativador dos genes que promovem a construcao das moleculas de enzimas antioxidantes responsaveis pela homeostase celular redox:SOD - superoxido dismutase (citoplasmatica e mitocondrial)CAT - catalaseGPX -glutationa peroxidaseComo ja enfatizava o saudoso Professor Helion Povoa Filho, a SOD e a enzima mais abundante no plasma e nos tecidos, tal a sua importancia para a integridade das celulas. Tive a felicidade de assistir uma conferencia do saudoso Mestre no Auditorio do Hospital Gaffree e Guinle nos idos de 1990, quando ele abordava bem claramente essa questao.O Nrf2 e um fator nuclear, assim como o NFkB, porem e sua antitese. Enquanto este ultimo e o grande promotor da resposta inflamatoria, o Nrf2 induz toda uma sequencia de biossinteses de enzimas antioxidantes, heat shock proteins e adaptogenios que permitem as celulas sobreviverem aos estimulos e agressoes externas por microrganismos, xenobioticos e tudo o mais, modulando a resposta inflamatoria para que nao sucumbamos a propria. Consolidando a importancia do Nrf2, uma pesquisa publicada agora neste mes, e divulgada no caderno de ciencias de "O Globo", mostra como esta proteina e importante na protecao contra os males de ALZHEIMER e PARKINSON:O que e muito interessante e aparece pela primeira vez neste artigo e a descoberta de o Nfr2 tem uma acao direta sobre proteinas degradadas, como alfa-sinucleina no Parkinson e amiloide no Alzheimer, sequestrando essas estruturas anomalas e contribuindo para sua eliminacao do organismo. Isto e uma revelacao de extrema importancia porque nos mostra que Nfr2 e, de fato, a proteina protetora das proteinas! Vejam o resumo do artigo:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=Finkbeiner%2C+nrf2Isto me estimulou bastante, porque ja venho estudando o Nfr2 ha algum tempo e venho me deparando com pesquisas sobre FLAVONOIDES que estimulam ou favorecem este fator.Os principais flavonoides estimuladores do Nfr2:FISETINA: um flavonoide cuja presenca nas frutas e legumes e menos abundante comparando com outros membros dessa familia (quercetina, rutina, hesperidina). A fisetina e encontrada no caqui japones, no louro e um pouco em frutas vermelhas (berries). Temos a publicacao de artigos recentes mostrando como fisetina e importante para a expressao de Nfr2. Alguns artigos selecionados e que merecem ser visitados:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4844953/pdf/srep24933.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26399251https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23618921https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21520244APIGENINA: este flavonoide e tao importante para a saude que ja existem dois blogs somente para divulgar as pesquisas cientificas:Apigenin Research NewsApigenin ergogenicsApigenina figura entre os mais estudados compostos bioativos na atualidade, possuindo marcante atividade anticancerigena e neuroprotetora, conforme varios estudos publicados, alguns deles juntamente com LUTEOLINA.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5021875/pdf/OMCL2016-4378461.pdfhttp://journals.plos.org/plosone/article/file?id=10.1371/journal.pone.0130599&type=printablehttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25904312https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4070251/pdf/12248_2014_Article_9613.pdfE muito importante que adotemos dietas ricas em frutos e legumes, alem de recomendarmos suplementacao extra com estes 3 FLAVONOIDES:FISETINA: 50mgAPIGENINA: 250mgLUTEOLINA: 50mgEXCIPIENTE FAVORECEDOR: ciclo B-dextrinaPara cada capsula / tomar uma capsula antes das refeicoes.UM FELIZ ANO NOVO PARA TODOS E BONS ESTUDOS.Celio Mendes. Hoje, quase 4 anos apos a publicacao do artigo "Em Busca da Homeostase Bioenergetica", no CBM, vejo que se confirmou mais ainda a tese da Gordura Inflamada. A comprovacao cabal de que neutrofilos e macrofagos sao atraidos para dentro da massa adiposa abdominal por fatores quimiotaxicos,