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Hoje de manha me deparei com esse capitulo do livro da Louise Hay que tem tudo a ver com o que venho postando aqui no Blog e com as minhas atividades exercidas. Espero que gostem. Abracos, Marcella Leao.O corpo e a casa onde voce mora. Ao nascer, voce se mudou para essa casa e, quando deixar o planeta, voce se mudara dela. Entao, ame e cuide do lugar onde voce mora. Descubra o que voce gosta de fazer para que o seu corpo seja o mais saudavel, flexivel e agil possivel, para que seja uma casa onde voce tenha prazer de morar. Nao se imponha exercicios que facam voce sofrer, porque quem se ama nao se faz sofrer. Se nao gostar de correr, ande, de preferencia num lugar bonito. Se achar a musculacao pesada, faca hidroginastica ou qualquer outra coisa que lhe de prazer e, ao mesmo tempo, contribua para a saude do seu corpo.Preste muita atencao no que voce poe dentro do seu corpo. Nao estou nem me referindo de uma alimentacao saudavel ou de beber muita agua, porque isso e obvio. (...)Vale a pena nos determos um pouco mais na nossa alimentacao. A alimentacao saudavel e um combustivel para o nosso corpo, para criar novas celulas e nos dar energia. Mas a comida tambem pode se tornar um tipo de droga em que nos viciamos tentando suprir outras necessidades. Somos capazes de nos empanturrarmos com comidas gordurosas e sem valor nutritivo, acarretando obesidade e problemas de saude em nossas vidas.Fico surpresa e indignada ao constatar que os medicos nao se preocupam tanto com nutricao e que as escolas de medicina nao dao maior enfase a essa materia, dedicando-se mais as cirurgias e aos remedios. Aprender sobre nutricao e alimentar-se saudavelmente e um ato de amor por si mesmo. Comece entao a investir no que lhe da energia e a evitar os alimentos que prejudicam voce. E possivel fazer isso seguindo sua propria experiencia ou procurando um bom nutricionista. Qualquer medida dessas contribuira para o seu amor-proprio.Acredito muito nas terapias alternativas, cujos resultados positivos ja constatei muitas vezes. Procure a que for melhor para voce, a que lhe fizer mais bem. Pessoalmente, prefiro a acupuntura, mas ha inumeras outras, como a homeopatia, os florais de Bach, a aromaterapia, varios tipos de massagens e de energizacao. Sao muitas as possiblidades. Cuidar do corpo e um ato de amor a nos mesmos.( Louise Hay. Aprendendendo a gostar de si mesmo. Ed. Sextatnte). Nao usarei aqui muitos termos cientificos, pois a minha intencao e poder fazer com que as pessoas tenham informacoes faceis, claras e objetivas. Deixarei coisas muito especificas para um 2o momento. Agradeco a atencao.A Acne e um problema que afeta muitas pessoas. Ela nao e nada agradavel. Tanto do contexto externo, pela "deformidade" estetica causada por vermelhidoes locais, inchacos e que muitas vezes causam dores, como tambem incomodos internos, problemas com a auto-imagem, que se estendido por longos periodos, sem solucao, causa um serio dano a auto-estima. Temos diversos graus da acne e nao devemos trata-la somente como um problema de
cuidado durante a esfoliacao, para nao causar aberturas nas pustulas. Deixando-as abertas, e uma porta de entrada para infeccoes! Esfolie de acordo tambem com a recomendacao de quem acompanha o seu tratamento. Causar machucados na pele durante esse processo e mais comum ( e dolorido) do que se pode imaginar. Mantenha sempre o bom senso, cuidado!Outro caso tambem muito comum sao de pessoas com acne usarem hidratantes, protetores solares e maquiagens que contribuem para o fechamento dos poros e aumento da oleosidade ( sem contar com a pessima retirada desses residuos). Nao se deve deixar de usa-los, apenas devemos prestar mais atencao as embalagens desses produtos antes da compra e consequentemente, do uso. O ideal e que eles sejam em gel, ou livres de oleo (Oil Free) ou os nao comendonicos. Sendo assim, havera mais seguranca ao usar certos produtos que sao fundamentais no nosso dia a dia, sem comprometer a saude da pele e muito menos desfazer o que seu tratamento pode fazer por voce no combate e controle das acnes. Como prevenir?Procurar tratamento desde o aparecimento dos sintomas e de grande valia para prevenir cicatrizes e para melhor controle do quadro. Apoio psicologico (as vezes se faz necessario) auxilia o paciente a entender os fatos e facilitar o tratamento. Fator emocional X acne: Fases de estresse, ansiedade, preocupacao ou depressao, e o etopim para o aparecimento e agravamento da acne.Embora a acne seja a causada por diversos agentes , como a tendencia hereditaria, tipo da pele, excesso da gordura cutanea, estimulos alimentares, poucos ou nenhum cuidado com a a higiene, cosmeticos inadequados, o equilibrio emocional tambem e fundamental, pois o desequilibrio emocional evita a producao de hormonios controladores da formacao de comedoes.Sem esse sistema em equilibrio o resultado e o aparecimento de mais espinhas e comendoes. Por causa da alteracao organica. Tambem nao se pode deixar de lado o fator emocional em relacao ao controle da ansiedade, que leva a pessoa ao habito de espremer cravos e espinhas, causando escoriacoes, lesoes complicadas, inflamacoes serias e perigosas. Questionario com Thammy Spears: ESPECIAL ACNEP: Desde que idade vc tem acne?R: Comecou por volta dos 15 anos.P: O que o melhoramento da sua pele significou para vc? Mudou sua auto-estima?R: Sim mudou! Hoje me sinto bem melhor com relacao a aparencia. Alem de ser muito pratico, tenho usado cada vez menos maquiagem!!P: As pessoas notaram a melhora da sua imagem?R: Todo mundo comenta e elogia bastante.P: Em quantas sessoes vc pode notar o melhoramento da sua pele?R: Ja na segunda sessao eu senti uma diferenca enorme. E e claro, que quanto mais voce se dedica e faz as limpezaso resultado se torna bem mais rapido.P: As acnes realmente diminuiram?R: Diminuiram muito!P: Qual a rotina de cuidado com a sua pele?R: Limpo a pele de manha e quando vou dormir, uso filtro solar, como muitas frutas e verduras e faco limpeza profunda a cada 15 dias.P: Como era o seu cuidado com a pele antes do tratamento? o que mudou apos as sessoes?R: Eu tinha o habito de mexer nas espinhas o que fazia
com que piorasse. Hoje nao mais... Tambem mudei a minha alimetacao, isso foi fundamental!P: Segue algum Home Care?R: Faco esfoliacoes duas vezes por semana, aplico mascaras para hidratar e aplico gel anti-acne antes de dormir.P: Recomendaria o tratamento as pessoas? Por que?R: Logico! E otimo ter a pele saudavel e limpa. Confira a evolucao da nossa queridissima Thammy Spears: foram feitas 5 semanas intensivas, com intervalos de 15 dias entre as limpezas profundas. No entanto, como ela mesma nos conta, ajudava em casa com o Home Care, limepza e tonificacao adequada em casa. Depois desse periodo intensivo, podemos dar um intervalo maior entre as limpezas de pele.1a semana 2a semana3a semana4a semana5a semana
do cantor Robson Souza tombou e caiu dentro do Arroio Grande, em Candelaria, no Vale do Rio Pardo, por volta das 6h deste domingo (14).Uma pessoa morreu e outras sete ficaram feridas, conforme informacoes do Grupamento Rodoviario da Brigada Militar. Uma das vitimas foi levada para o Hospital de Santa Maria em estado grave, enquanto os outros seis sobreviventes foram encaminhados ao Hospital de Candelaria. A esposa de um dos feridos conta que falou rapidamente com o marido instantes depois do acidente.O Fernando conseguiu me ligar atraves de um telefone de um caminhoneiro que passava na faixa, viu o acidente e emprestou o telefone pra ele. Ele so me relatou que eles tinham sofrido o acidente, que estavam bem, que ele estava com falta de ar e caiu a ligacao. Nao consegui mais falar com ele, lamenta Franciane Moura.Quem morreu foi o baixista da banda, Joran Teixeira da Cruz, de 20 anos. Ele foi localizado pelos bombeiros voluntarios de Candelaria a 150 metros do onibus, dentro do arroio. Ainda nao foram identificados todos os feridos ou determinadas as causas do acidente. Conforme a policia, o onibus que transportava a banda trafegava pela ERS-400, quando bateu nas laterais de uma ponte e tombou, na altura do km 11. O motorista relatou as autoridades que o veiculo ficou sem freio na descida da rodovia e ele perdeu o controle. Nao chovia forte naquele momento. Robson Souza e cantor de musica sertaneja conhecido em Santa Maria, na Regiao Central do Rio Grande do Sul. A banda voltava para a cidade apos show na cidade de Sobradinho, no Vale do Rio Pardo. A Policia Civil coletou informacoes no local e o onibus deve passar por pericia para descobrir o que causou o acidente.Fonte: RBS
agiotagem e detalhes do esquema. O corretor foi encaminhado a carceragem da sede da 25a Coordenadoria de Policia Civil do Interior (Coorpin), em Euclides da Cunha, e esta a disposicao da Justica.Fonte: Bahia Noticias
Com baixos indices de popularidade desde que chegou ao Palacio do Planalto, o presidente Michel Temer (PMDB) ira fazer um reajuste no valor do programa Bolsa Familia. Segundo o jornal Folha de Sao Paulo, o aumento para as pessoas que recebem o beneficio pode chegar a 5%. Osmar Terra, ministro do Desenvolvimento Social e Agrario, disse que o aumento no valor do Bolsa Familia esta acima da inflacao do periodo. A oficializacao do reajuste saira em julho. Ainda de acordo com o ministro, a fila de pessoas que esperavam por uma vaga no programa foi zerada no inicio do ano. Um acidente por volta das 15h30 desse domingo, envolvendo um carro e uma moto, deixou uma vitima fatal na estrada que liga Varzea do Poco ao Povoado de Angico de Mairi, segundo informacoes a vitima fatal, trata-se de Pedro Costa de Souza, morador da zona rural de Mundo novo, um jovem de apenas 23 anos que pilotava a moto de dados nao anotados. Populares afirmam que viram o mesmo em um bar da cidade, e que presenciaram o momento em que ele disse que ja iria embora.A que tudo indica, o motociclista trafegava na conta-mao, e que o carro pertencia ao magarefe conhecido por Gelson morador do povoado de Itapoan, mas nao podemos afirmar se seria ele o motorista naquele momento. Tudo leva a crer que ao tentar desviar bateu no cercado do seu lado direito, e segundo a Policia Militar que nesse momento preserva a sena ate a chegada do DPT (departamento de Policia Tecnica) afirmou que ao chegar, o motorista nao mais estaria no local do acidente.Fonte: Varzea do Poco Noticias A Record esta exibindo chamadas para a proxima edicao do Domingo Espetacular em que anuncia um quadro de saude dramatico para o apresentador Marcelo Rezende, 65 anos, afastado ha uma semana do Cidade Alerta. O dominical promete exibir um depoimento emocionante sobre o grande desafio que ele enfrenta agora, o maior de sua vida. Desde segunda-feira, quando Rezende se internou no Hospital Albert Einstein, circula nos bastidores da Record que o jornalista estaria com cancer no pancreas e no figado. Ele ja vinha ha algum tempo reclamando de dores, mal-estar e cansaco, mas nao ia ao medico, segundo pessoas proximas. Rezende passou a semana fazendo exames e teve alta nesta quinta-feira (11). A reportagem vem tentando falar com Rezende desde segunda-feira, mas ele nao atende aos telefonemas. O apresentador tem falado com pouquissimas pessoas na Record. Oficialmente, a emissora nao comenta sobre o estado de saude do apresentador nem sobre o conteudo da entrevista. A entrevista do Domingo Espetacular foi gravada antes de [Rezende] ser internado. Nela, ele revela o que esta por tras de seu afastamento da TV. Na quinta-feira, 4, vespera de seu afastamento, Rezende enfrentou uma situacao de extremo estresse. Ele interrompeu na metade uma reportagem sobre guardas municipais de Sao Paulo que agrediram um morador de rua e fez duras criticas ao prefeito Joao Doria (PSDB), ex-apresentador da casa. A segunda metade do material mostrava justamente o prefeito condenando a acao dos guardas. Diretor de
gestao de jornalismo da Record, Leandro Cipoloni chamou Rezende para uma conversa e lhe deu uma dura advertencia. Disse que o Cidade Alerta nao era propriedade dele, que havia toda uma emissora por tras e que, a partir daquele dia, ele estava proibido de parar reportagem na metade. No dia seguinte, Rezende nao foi trabalhar.Fonte: Noticias da TV
A possivel descoberta de um campo de gas natural na zona rural de Utinga, Chapada Diamantina, vem agitando a populacao da cidade. A descoberta se deu de maneira inusitada. Uma empresa estava perfurando pocos artesianos no distrito de Cambui, quarta-feira passada, quando foram surpreendidos por uma grande rajada de fogo. O episodio se repetiu em outro poco da regiao, a cerca de um quilometro de distancia. As autoridades locais ainda nao sabem se as labaredas foram mesmo originadas por gas natural.Agora, o municipio vive a expectativa da descoberta tambem de petroleo, ja que o gas normalmente fica sobre uma reserva de oleo. A probabilidade de injecao de altos recursos na economia por meio de royalties e o assunto da vez entre moradores, empresarios e politicos de Utinga. Alivio Petrobras e Ministerio das Minas e Energia ja foram contatados pela prefeitura da cidade, que solicitou analises mais detalhadas. Com cerca de 20 mil habitantes, enfrentando uma seca severa e tendo como principal fonte de renda os repasses federais, Utinga ganharia um impulso e tanto para sair da crise. E preciso saber se esse gas tem valor, mas a probabilidade nos anima muito, disse o prefeito Joyuson Vieira (PSL). A seca, curiosamente, foi o que levou a perfuracao de pocos e a consequente descoberta. Fonte: Correio 24h Nesta sexta-feira, 12 de maio, o delegado Julio Cesar Telles, que foi o responsavel pelos procedimentos do acidente, que acabou vitimando o motociclista Diocelio Novais, de 37 anos de idade, teve acessos as imagens do acidente, ocorrido no dia 08 de maio, no cruzamento das ruas Aguas Claras e Liberdade, no Bairro Bela Vista. As imagens sao chocantes, e mostra a irresponsabilidade do motorista do carro Fiat/Uno, de cor prata, placa policial NYI 9921, licenciado em Teixeira de Freitas. O motorista do Fiat Uno foi identificado como sendo, Luiz Antonio Guimaraes Reis. As imagens mostram que Luiz Antonio nao respeitou a placa de Pare e, em altissima velocidade, colidiu com a motocicleta. Com o impacto, Diocelio foi arremessado e chegou a dar voltas no ar, como mostra o video. O capacete foi arrancado da vitima, que ainda chegou a ser socorrida ao HMTF, mas, nao resistiu e morreu no bloco cirurgico. A Policia Militar esteve no local, registrou o caso e conduziu o procedimento para a sede da 8aCOORPIN.O caso foi apresentado ao delegado plantonista, Julio Telles, que constatou o estado de alcoolemia do motorista e solicitou exames. Luiz Antonio foi flagranteado por homicidio. O acusado acabou sendo liberado na audiencia de custodia, 02 dias apos o caso. Com as imagens, o Judiciario devera ter outro entendimento do caso, ja que o homicida assumiu o risco de matar, dirigindo em alta velocidade e alcoolizado. As imagens, de dois angulos, mostram os detalhes do triste, chocante e fatal acidente.Video abaixo:Fonte: Liberdade News Uma briga de transito entre duas mulheres acabou se transformando em um dos videos mais vistos nos ultimos dias na internet. Sao duas motoristas americanas que se encaram, com firmeza. As duas saltam dos carros e comecam a rolar no asfalto, em uma luta livre com
direito a socos e pontapes, puxoes de cabelo, tudo, enfim, que a baixaria permite. Enquanto uma pessoa filma tudo o que ocorre, homens aparecem e tentam separar as duas, mas elas estao totalmente descontroladas e seguem o desafio, agora de forma mais perigosa. Uma delas, em um verdadeiro ataque de furia, entra no carro e acelera contra a adversaria que corre mas nao consegue, em tempo, fechar a porta do veiculo que e atingida e quase arrancada. A briga prossegue com novas imagens feitas pela vizinhanca, ate que a mulher, ao volante de uma SUV branca, atinge a tubulacao de agua que comeca a jorrar, em cena que mais parece de cinema.Veja o video:Fonte: Agora na Bahia
O amor e grande e cabe nesta janela sobre o mar. O mar e grande e cabe na cama e no colchao de amar. O amor e grande e cabe no breve espaco de beijar.Carlos Drummond de Andrade Havia a levissima embriaguez de andarem juntos, a alegria como quando se sente a garganta um pouco seca e se ve que por admiracao se estava de boca entreaberta: eles respiravam de antemao o ar que estava a frente, e ter esta sede era a propria agua deles.Andavam por ruas e ruas falando e rindo, falavam e riam para dar materia peso a levissima embriaguez que era a alegria da sede deles.Por causa de carros e pessoas, as vezes eles se tocavam, e ao toque - a sede e a graca, mas as aguas sao uma beleza de escuras - e ao toque brilhava o brilho da agua deles, a boca ficando um pouco mais seca de admiracao.Como eles admiravam estarem juntos!"Ainda que eu falasse a lingua dos homens. E falasse a lingua dos anjos, sem amor eu nada seria. E so o amor! E so o amor, que conhece o que e verdade. O amor e bom, nao quer o mal,nao sente inveja ou se envaidece." (Renato Russo)"O Amor...E dificil para os indecisos. E assustador para os medrosos. Avassalador para os apaixonados! Mas, os vencedores no amor sao os fortes. Os que sabem o que querem e querem o que tem! Sonhar um sonho a dois, e nunca desistir da busca de ser feliz, e para poucos!" (Cecilia Meireles)xoxo andy Voce precisa ter: kit com os itens basicos de make que cabem na sua mesada!Todo mundo adora maquiagem, ne?! Sao tantas opcoes de produtos no mercado que a gente fica ate meio perdida na hora de escolher o que passar! Por isso nos montamos um kit basico com produtos que nao podem faltar no seu estojo de make e com precos super acessiveis! Confira:Para a escolaDurante o dia e bom nao carregar a producao para nao parecer que voce esta indo para uma festa. E possivel, sim, estar maquiada parecendo que nao esta. Para isso, invista no primer, corretivo, base, rimel e um batom clarinho. Prime: e um produto pre-maquiagem que serve para preencher as linhas finas do rosto e minimizar os poros abertos. Alem disso, deixa a pele mais uniformizada para receber a maquiagem.Corretivo: serve para esconder as imperfeicoes da pele, como manchas, espinhas e olheiras. Escolha o produto com cores de acordo com o seu tom de pele (dois tons abaixo). Ja para esconder olheiras, prefira os tons amarelados e para esconder as espinhas, prefira tons esverdeados.Base: assim como o corretivo, serve para disfarcar as imperfeicoes da pele e facilitar a aplicacao dos demais produtos. Deve ser passada em todo o rosto. Rimel: realca e alonga os cilios. Ha varios tipos no mercado: para dar volume, curvar os cilios, juntar. Escolha de acordo com o que quiser realcarBatom: alem de colorir os labios, tambem protege contra o ressecamento. Uma dica importante e nao usar cores fortes no labio e nos olhos
ao mesmo tempo para nao ficar exagerado. Se der destaque a boca, prefira olhos mais suaves e vice-versa.Para o dia a diaPo compacto: tambem ajuda na uniformizacao da pele e fixacao da maquiagem. Ele tambem e otimo para disfarcar a oleosidade da pele. Alias, se a sua pele e oleosa prefira usar somente o po (sem aplicar base antes).Lapis de olho: tem a funcao de realcar o olhar. Ele tambem pode ser usado nas sobrancelhas para corrigir falhas. Nesse caso, use um lapis marrom ou um tom abaixo da cor natural do cabelo. Gloss: se nao quiser usar batom, mas proteger a boca do sol e evitar o ressecamento, utilize o gloss.Para a noiteDurante a noite, dependendo do evento, voce pode fazer uma maquiagem um pouco mais forte (sem exagerar, claro) com produtos basicos. Lembrando que e sempre melhor usar menos que mais para o make nao ficar carregado.Para uma festinha entre amigasBlush: realca as macas no rosto e da um acabamento na maquiagem. Para uma baladaPara uma festa colorida#ficadica: E superimportante cuidar da pele depois de usar maquiagem. Para isso e fundamental tirar todo o make antes de dormir para a pele ficar limpa.
Por que as coisas sao assim? Por que tudo o que amamos tem que ter um fim? Por que precisamos nos separar das pessoas que gostamos? A vida nos da tudo o que precisamos, amigos, familia e nao pede nada em troca, mas basta um segundo para que tudo se acabe, um amor, uma paixao. Devemos aproveitar cada momento com quem amamos, com quem nos faz sentir bem. Pense, quantas pessoas estao separadas pela distancia, por razoes inuteis, e nos muitas vezes temos quem amamos ao nosso lado e nao sabemos aproveitar, nao damos valor a nada, somos egocentristas e achamos que o mundo gira apenas ao nosso redor, que ele e nosso, que apenas as coisas que nos fazem bem importam. Nao nos damos conta que ha mais de 7 bilhoes de pessoas la fora, e todas fazem suas proprias historias, todas lutam todos os dias para serem felizes, amam, sofrem, curtem a vida lado a lado. E nos? Perdidos neste imenso mundo de orgulho, nao abrimos os olhos e percebemos o quanto e importante ter alguem, fazer alguem feliz, pois gestos pequenos, acoes que aparentemente nao mudariam em nada nossa vida, poderiam fazer toda a diferenca na vida da outra pessoa, daquela pessoa que te ama, que te admira e quer viver com voce. Nao jogue fora, nao brinque com o sentimento dos outros, dos que estao ao seu redor, dos que se importam com voce, pois eles podem em menos de um segundo desaparecer, e so ai voce ira perceber que sua vida sem eles nao faz sentido, sera tarde demais! Gente um pouquinho de moda pra vcs..Eu sou suspeita pra falar,pois adoro ela, mais vejam o estilo da Megan Fox.. Se liguem nesse estilo aqui... look de festa, tapete vermelho, essas coisas.Eu ameeei esse vermelho, alem da Megan ter um corpao de dar inveja, ela fica linda com essas roupas ousadas. O roxo tbm, a mesma coisa, um pouco menos ousado mais com a mesma elegancia que a Megan esbanja. Agora esse aqui...Super combinacoes de jeans e blusinhas, adorei esse com a blusa preta a bolsa combinou super e ficou demais.MAKE !Alem de ela ficar linda com batom vermelho, isso de brilo so no meio da palpebra ficou super chik. esse aqui.. Uaau, adorei o make super normal sem nada extravagante mais realcou super os olhos dela, o batom clarinho tbm ficou super bom.Boom vou ficando por aqui, qualquer hora estarei postando como fazer os makes.. aguardem!!XOXO janaah' Hoje eu realmente posso dizer com todas palavras o que e amar de verdade, mesmo estando longe do amor da minha vida. *Conselho para as meninas que ainda estao na caminhada ao encontro do seu amor*(NUNCA DESISTA DOS SEUS SONHOS OU DA PESSOA QUE VOCE AMA )Caso essa pessoa nao sinta a mesma atracao que voce sente por ele (*ESPERE COM PACIENCIA*TENHA CALMA*NAO SEJA APRESADA DE MAIS*) Faca com que ele perceba seu amor por ele! Mais voce nao precisa esperar ele chegar em voce pra dizer'Eu te amo' . Sabe, eu fico lembrando dos momentos em que passamos juntos,
do seu sorriso, que eu acho o mais lindo de todo o mundo, das suas palavras, quando dizia que era meu, so meu e de mais ninguem, que sentia saudades, que gostava mto de mim e nunca me abandonaria, sabe, isso passou, eu achava que iria ser pra sempre, mais o pra sempre acabou, agora eu estou aqui sofrendo, chorando, e voce ai , nem ligando pros meus sentimentos, poise ja esta com outra ne, eu nao queria acreditar mais eu ja sabia, mais apesar de tudo isso, quem ama de verdade nunca esquece.