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Hoje dia 26 de maio, faco 9 meses de casada, um dia de comemoracao? Talves.Em um longo tratamento estou, onde a minha psquiatra proibiu meu marido de comprar laxantes e qualquer outa medicacao pra mim.Estou tendo pesadelos onde tomo o comprimido que tanto sinto falta, um comprimido que me traz felicidade por 2 horas. nada mais que isso.Uma noite dessas sonhei que estava no quarto e da mesinha de cabeceira tinha uma caixinha cheia dos meus comrpimidos da felicidade, como se alguem tivesse deixado de presente, quando abri a caixinha tinha uma frase enrolada num papel que dizia "voltei pra acabar com sua vida", e mesmo assim tomei o comprimido, durante duas horas fiquei nostalgeada, passiei com minha cachorra, arrumei a casa... Quando acabou o efeito eu havia pego uma faca na cozinha, amolei a faca numa pedra e cortei a arteia do meu pescoco, acordei com uma sensacao de sangue escorrendo pelo meu corpo, mas foi apenas um pesadelo.Quero muito, muito mesmo meus comprimidos, mas estou proibida, ate vomitar nao posso mais.Estou em desespero, minha vida esta acabando atravas da minha boca, pois tenho muitas compulsoes, e depois quero me matar.Mas nao demonstro isso a ninguem, finjo estar bem, nao quero preocupar minha familia.mas cada dia estoou mais gorda e infeliz.Hoje comecei o tratamento pra depressao, a psquiatra deixou bem claro que os remedio so vao fazer efeito daqui 1 mes.Quero me trancar num lugar escuro, sem comida, sem espelhos e vazio. O ANTES E DEPOIS...ACHO QUE NEM PRECISO COMENTAR.MAS NAO CONSIGO PARAR...DOS 70 QUILOS AOS 49, E QUERO PERDER MAIS E MAIS... http://www.youtube.com/watch?v=xJ1mdBmWG7o&feature=related(Essa musica e o clip descreve o que estou sentindo)Eu quero ficar pertoDe tudo o que acho certoAte o dia em que eu mudar de opiniaoA minha experienciaMeu pacto com a cienciaMeu conhecimento e minha distracaoCoisas que eu seiEu adivinho sem ninguem ter me contadoCoisas que eu seiO meu radio relogio mostra o tempo erradoAperte o playEu gosto do meu quartoDo meu desarrumadoNinguem sabe mexer na minha confusaoE o meu ponto de vistaNao aceito turistasMeu mundo ta fechado pra visitacaoCoisas que eu seiO medo mora perto das ideias loucasCoisas que eu seiSe eu for eu vou assim nao vou trocar de roupaE minha LeiEu corto os meus dobradosAcerto os meus pecadosNinguem pergunta mais depois que eu ja pagueiEu vejo o filme em pausasEu imagino casasDepois eu ja nem lembro do que eu desenheiCoisas que eu seiNao guardo mais agendas no meu celularCoisas que eu seiEu compro aparelhos que eu nao sei usarEu ja compreiAs vezes da preguicaNa areia movedicaQuanto mais eu mexo mais afundo em mimEu moro num cenarioDo lado imaginarioEu entro e saio sempre quando eu to afimCoisas que eu seiAs noites ficam claras no raiar do diaCoisas que eu seiSao coisas que antes eu somente nao sabia...Agora eu sei... Eu disse outra mentira hoje.E eu passei por esse diaE ninguem ve atraves de meus jogosEu sei as palavras certas a se dizerComo"nao me sinto bem""Eu comi antes de vir"Entao alguem me diz como eu sou bonitaE por um momentoPor um momento eu sou felizMas,quando estou sozinhaNinguem
me ouve chorar[refrao]Eu preciso que saibaEu nao atravesso a noiteAlguns dias eu continuo a lutar pra andar na luzEu preciso que saibaQue nos ficaremos bemJuntos podemos passar por isso outro diaEu nao sei quando foi a primeira vez que me sentifeiaO dia que escolhi nao comerO que eu sei e que mudei a minha vida para sempreEu sei eu devia saber melhorHa dias em que estou bemE por um momentoPor um momento eu sinto esperancaMas ha dias que nao estou bemE preciso da sua ajudaEntao eu deixo rolar[refrao]Voce deveria saber que nao esta sozinhaEsses segredos sao as paredes que nos mantem sozinhasEu nao sei quando mas o que sei agoraJuntos nos faremos passar de alguma formaJuntos nos faremos passar de alguma forma[refrao]self.print();
Nao quero desfilar minhas marcas. Essas marcas feitas durante uma dor interna, uma dor inexplicavel, uma dor tao intensa que apenas a sensacao de rasgar meus corpo aliviou. Tantos anos me camuflando, me reinventando, montando personagens diarimente para ser perfeita em vista da sociedade. Fui perfeita por anos, poucos viram meus reais defeitos, esses defeitos que escondi tanto que nem eu mais os vejo, mas estao aqui, saindo pelos meus poros, a forma que encontraram de eu poder lembra-los, cair na realidade e viver a vida como se deve, vivendo. Depois de tantos anos, todas as mascaras que fiz perfeitamente para cada pessoa, cada ocasiao, estao caindo, mas realmente, ninguem me conhece, todos conhecem minhas personagens. Estou agora numa luta incansavel em busca de quem realmente sou, pois minha real personalidade foi perdida ha realmente muito tempo, tanto tempo que nao sei o que gosto, sei o que eles gostavam, e passei a gostar, nao sei quem sou, sei quem eles eram, e passei a ser.Fui guerreira, fui covarde, fui sexy, fui menina, fui vitima, fui vila, ja passei por todas as personalidades que se pode imaginar. Ja mudei mascaras em apenas algumas horas. Ja usei mascaras diversas simultaneamente. Ja derrubei essas mascaras, mas a dor de arranca-las era tao forte que me dopava e me desligava num sono profundo, quase sem respiracao, e ao despertar sem eu perceber ja estava atuando. Minha vida inteira foi um palco onde eu interpretei inumeros personagens num monologo longo, cansativo, ao mesmo tempo, intenso, diversificado, engracado e na mesma cena colocava pitadas de tragedia, uma pessoa emotiva, romantica. No ato seguinte me vestia de pin up, sensualmente andando entre as coxias do meu palco, desfilando e exalando beleza e sensualidade. Tambem pode-se dizer que foi um gigante quebra - cabecas, com pecinhas minusculas, cheias de detalhes e cores, quando finalmente estava quase montado completamente, surgia algo, ou alguem que espalhava todas as pecas. Mas esse quebra - cabecas foi se tornando cada vez maior, mais complicado, mais dificil de juntar as pecas, pois existem pecas perdidas pelo mundo, por pensamentos que surgiam na insanidade, perdidas em becos escuros, em vielas mal frequentadas. Ja me fiz de trofeu, incorporava a personagem perfeita para cada animal que passou pela minha vida. Numa dessas apresentacoes, me veio algo divino, puro, que veio para me dar forcas de buscar minha alma que esqueci onde deixei. Mas essa busca acabou com toda a minha energia, acabou com o que restava. Eu ainda tentei representar, tentei ser um personagem ate pra essa pessoa que veio pra mudar minha vida. Ainda tentei buscar em outros prazeres algo pra me sentir querida, ate mesmo amada. Mas acabou que agora me sinto um mero objeto que ironicamente era exatamente esse o pacto. Mas eu mal sabia que ainda existe um pouco do meu eu verdadeiro dentro de mim, que me torna uma pessoa carinhosa, atenciosa. Mas mais uma vez represento, uma personagem oposto disso, uma mulher fria, calculista, perversa as vezes ate maldosa. Agora vou usar uma forca que estou buscando do fundo de
minhas entranhas, uma forca escondida para dar esse passo em busca de mim. Meu ultimo grito de socorro. Finalmente percebi que sozinha nao iria conseguir sair do fundo do poco que eu me enganava ja ter saido. Agora com ajuda de pessoas que realmente me amam, um lugar distante me espera. Mais uma vez estarei no ciclo de vida de uma aguia. Nao foi a primeira vez, mas o personagem que melhor sei interpretar e o da Fenix.
Outro dia, com visita em casa e quase nada na "despensa", precisei apelar para a criatividade e reiventei o tradicional Macarrao a Bolonhesa. Desci na padaria e nao tinha carne moida, dai comprei alguns bifes de alcatra e fiz um picadinho para substituir o tradicional "boi ralado", e nao e que foi o maior sucesso! Quem ja experimentou, adorou! Macarrao da Lu1 pacote de macarrao spaghetti no 81 e 1/2 lata de Molho de Tomate (Pomarola ou o de sua preferencia)500 grs de bife de alcatra1 cebola media picada em cubinhos2 dentes de alho amassados2 colheres (sopa) de shoyo1 tablete de caldo de carne ou baconRequeijao ou leite para quebrar a acidezManjericao, oregano e sal a gostoPreparo:Refogue a cebola e o alho, e logo em seguida a carne. Acrescente o caldo de carne, o shoyo, o manjericao e o oregano e deixe cozinhar. Se necessario acrescente um pouco de agua. Qdo secar a agua e comecar a fritar acrescente o molho de tomate e mais um pouco de agua para ralear. Deixe cozinhar em fogo baixo por uns 10 mim, se necessario acrescente mais um pouco de agua.Coloque o macarrao para cozinhar em uma panela grande com muita agua. Assim que o molho estiver pronto (experimente para verificar se ha necessidade de mais sal) acrescente meio copo (americano) de leite ou 1 colher de sopa de requeijao para quebrar a acidez e desligue.A esta altura o macarrao ja estara cozido, escorra e acrescente manteiga ou azeite para nao grudar.Obs.Nao misture o molho no macarrao. Cada convidado devera servir o molho a gosto. E muito queijo ralado. Experimentem e comentem. Bom apetite. Faco este post em homenagem a minha amiga Leka que detesta Redes Sociais. Ai que olodum! O mundo de tudo temPor isso mesmo e que digo,Nunca teimei com ninguem,Pra ninguem teima comigoMas porem tenho incontradoSujeito ma inducadoQue nao que me acredita.Patativa de Assare (1909-2002)Poeta popular brasileiro 2009 foi um ano cheio. Foi cheio de coisas boas, mas tambem de problemas e desilusoes, tristezas, perdas, reencontros. Normal... A vida e assim mesmo. 2010 nao sera diferente, novamente teremos muitas coisas boas e tambem tristezas...mas nao vamos perder o humor.Eu tenho varios desejos para o proximo ano, e o primeiro deles e ter vcs ao meu lado, pois sem vcs nao sei viver.Desejo a todos muita saude, amor e sabedoria.Um beijo no coracao!Feliz 2010! Qdo era crianca ganhei do meu pai um livro chamado "As mais belas historias". Este foi o meu primeiro contato com o mundo maravilhoso das historias infantis. Simplesmente amei.Por isso o nome do meu blog, uma singela homenagem ao meu querido pai e ao presente que eu nunca esquecerei. Obrigada pai. Te amo. O Ministerio da Saude Recomenda: Proteja-se e proteja o outro.Cuidados basicos sao necessarios para evitar a propagacao da nova gripe.Boa saude a todos!http://gripesuina.saude.mg.gov.br/ Uma moca bonita de olhar agateadoDeixou em pedacos o meu coracaoUma onca pintada e o seu tiro certeiroDeixou os meus nervos de aco no chao** foi misterio e segredo, e muito maisFoi divino brinquedo e muito maisSe amar como dois animaisMeu olhar vagabundo
Hoje fui ao centro com meus queridos Rita e Renato (que nao sao uma dupla sertaneja) e no susto resolvemos almocar no Cafe Palhares. Tradicional buteco de BH cujo prato principal chama-se KAOL: Kouve, Arroz, Ovo e Linguica. Muito bom! Recebi esta mensagem de alguem muito querido, e resolvi publicar. Fala se nao e um amor.RECRUTA-SEMulher inteligente, gentil, que aprecie um bom pao-de-queijo e que tenha uma conversa agradavel para compartilhar momentos de pressao e muito trabalho, mas com muito bom humor.BENEFICIOS:- Trabalhara em otima companhia;- Momentos hilarios garantidos por alguns minutos do dia;- Tera a oportunidade de trabalhar com um Athlon 64, 2MB de RAM e monitor LCD 17- Sala climatizada com ar condicionado exclusivo.- Goteiras em dias de chuva.- Sala equipada com porta anti-bico. Interessadas favor procurar a sala do ex-setor web. Um professor de Fisica quis pregar uma peca em seus alunos e lhes disse:- Aqui vai um problema: um aviao saiu de Amsterdam com uma velocidade de 800km/h, a pressao de 1.004,5 milibares; a unidade relativa do ar era de 66% e a temperatura 20,4 graus Celsius. A tripulacao era composta por 2 pilotos e 5 aeromocas; a capacidade era de 145 assentos para passageiros e o banheiro estava ocupado. A pergunta e: - Quantos anos eu tenho? E deu aquele risinho de quem se sente superior. Os alunos ficam assombrados. O silencio era total. Entao o Joaozinho Universitario, la no fundo da sala e sem levantar a mao, diz de pronto:- 48 anos, professor!O professor, muito surpreso, o olha e diz: - Caramba, e certo. Eu tenho exatamente 48 anos. Mas como voce calculou?E Joaozinho respondeu:- Eu deduzi porque eu tenho um primo que e MEIO viado, e ele tem 24 anos. Faco tambem esta linda mamadeirinha para lembrancinha maternidade, cha de bebe etc... Espero que voces estejam gostando das novidades. Brigadeiro de bisnaga e tambem tubetes. Coloquei nesta foto tudo junto, para melhor visualizacao de voces. Espero que tenham gostado.Daqui para frente tudo vai ser diferente.Tambem estou fazendo maca do amor colorida e caso alguem precise tambem de chocolate,para poder atender a quem quer montar mesa provencal.Por hoje e so, mas espero em breve ter mais novidades para voces.Meninas a primavera esta chegando, espero que a chuvinha que ate agora estava dificil de caircomece a regar as nossas plantinhas, nao muito forte, mas com cheirinho de terra molhada.Beijos. Neste tema resolvi postar 2 fotos para melhor visualizacao. Este baleirinho e uma excelente lembranca para aniversario e voce pode escolher o que vai dentro,pode ser balinha, jujuba, delicado, disquete, amendoim coberto com chocolate etc... este e o tema da moranguinho baby. Um temasimples mas muito bonitinho para o niver dasua filhinha nao passar em branco.Este tema e um dos temas mais novos que euja montei.Ficou lindo! Ola amigas.Quanto tempo sem postar nada, ate da uma dor no coracao, so de pensar em ficarsem apresentar nada de novo.Mas eu tenho uma novidade para contar para voces. Eu parei de alugar temas parafestas, ou seja, as fotos das mesas que estao montadas neste blog, nao existem maisna minha vida.
Foi um verdadeiro sofrimento me desapegar delas; afinal eu as monteicom muito carinho e dedicacao, mas a vida e feita de mudancas, e as vezes e precisomudar.Agora estou fazendo algodao doce no pote que e o boommm do momento.Comecei e gostei tanto que estou postando esta foto para voces visualizarem comoficou bonitinho. Mas continuo fazendo tambem na esteira.
Nesta edicao Marco/Abril de 2012 a Qualita fala sobre a qualidade do sono, materia muito interessante.Confiram a materia na integra no nosso site: http://www.revistaqualita.com.br/index.php?revista=Edicao 31 Conheca um pouco do nosso trabalho... Conhecida como pressao alta, e uma doenca cronica, ou seja, precisa ser controlada e acompanhada ao longo da vida. E a principal causa de doencas cardiacas e circulatorias representando o maior indice de mortalidade. Ela ocorre devido ao aumento da contracao das paredes dos vasos sanguineos, o que provoca elevacao da pressao do sangue acima do normal com maior esforco do coracao e podendo prejudicar outros orgaos como cerebro, rins, olhos e vasos sanguineos. A hipertensao deve ser tratada e acompanhada com muita atencao pelo proprio hipertenso sob orientacao medica durante toda a vida. O paciente deve buscar um estilo de vida saudavel mantendo uma dieta adequada e realizando exercicios fisicos.Quais sao os sintomas da Hipertensao? A maioria das pessoas que tem hipertensao nao se queixa de nada e, por isso, ela e considerada uma doenca silenciosa. As vezes dor de cabeca, tontura e mal estar podem acontecer, mas nao se deve esperar o aparecimento de sintomas para procurar o medico e iniciar o tratamento se necessario. E possivel que, quando a pessoa apresente algum sintoma, a pressao arterial ja esteja elevada ha algum tempo e tenha danificado o seu organismo.Quais sao as consequencias da hipertensao? A hipertensao torna os vasos sanguineos endurecidos e estreitados e, com o passar dos anos, eles podem entupir ou se romper. Quando isso acontece no coracao, o entupimento de um vaso sanguineo leva a angina e pode ocasionar o infarto. O coracao pode ainda aumentar de tamanho devido maior esforco para bombear o sangue e levar a insuficiencia cardiaca. No cerebro o rompimento ou entupimento de uma arteria leva ao "derrame" e a "trombose" cerebrais, que os medicos chamam de AVE (Acidente Vascular Encefalico). No rim pode ocasionar gradativamente o mal funcionamento, dificuldade de filtracao, podendo chegar a sua paralisacao. Todas essas situacoes sao muito graves e podem ser evitadas com o controle de hipertensao.Qual o valor ideal da pressao arterial? A pressao arterial nao tem valores fixos, mas limites de variacao. Consideram-se hipertensas as pessoas que apresentam a pressao arterial medida varias vezes no consultorio medico, igual ou maior que 140 por 90 mmHg, ou simplesmente 14 por 9. Mas o ideal e que a pressao esteja em torno de 120 por 80 mmHg (12 por 8). Valores entre 12 por 8 e 14 por 9 sao considerados limitrofes, podendo variar de pessoa para pessoa.Qual a importancia do tratamento medicamentoso? Os medicamentos para o tratamento da hipertensao arterial SAP utilizados para o controle da pressao arterial. O uso deve ser diario e de acordo com a orientacao do medico. Nao interrompa o tratamento sem consultar seu medico. A adesao e muito importante para manter sua pressao em niveis adequados e assim garantir a eficacia do medicamento.O sal faz mal? Sim, pois o sal de cozinha contem sodio. O sodio aumenta a retencao de liquido e provoca a contracao dos vasos sanguineos dificultando a passagem
do sangue. Dessa maneira a pressao arterial tende a subir.Como controlar o consumo de sal? Use o minimo de sal no preparo dos alimentos, substituindo-o por temperos naturais como cebola, alho, salsinha, limao, pimenta, oregano, ervas aromaticas, entre outros. Evite acrescentar sal aos alimentos ja prontos. Evite temperos industrializados como shoyo e caldos concentrados. Evite alimentos embutidos (salsicha, mortadela, linguica, presunto e salame), em conserva (picles, azeitona e alcaparras), pates e enlatados. Evite carnes salgadas como bacalhau, charque, carne seca e defumados. Evite alimentos que contenham glutamato monossodico utilizados em temperos prontos, sopa, macarrao instantaneo e refrigerantes.Dr. Sergio Mauricio Barao, e medico formado pela Fundacao Universitaria Sul Fluminense, Faculdade de Medicina de Vassouras - RJ em 1974. Membro da Sociedade Brasileira de Cardiologia, da Sociedade Brasileira Terapia Intensiva, Medico Intensivista do Hospital do Coracao de Franca.
Ja dizia o velho ditado: A boa saude comeca com bons dentes. A saude dos dentes e da gengiva e parte fundamental na saude geral do organismo. Sabe-se que 98% da populacao brasileira sofre de caries e problemas gengivais. Portanto, cuidar da higiene dos dentes e da propria boca e o primeiro passo para prevencao das caries e a conservacao da saude. A higienizacao da boca deve ser iniciada antes mesmo do aparecimento dos primeiros dentinhos. A limpeza e feita com a ponta da fralda, gase umedecida em agua filtrada ou dedeiras.Com o aparecimento dos primeiros dentinhos, escolha uma escova especial para o bebe, com cabeca pequena e cerdas macias. A medida que a crianca vai crescendo, incentive a escovacao atraves de brincadeiras, colocando horario, escovando seus dentes na frente da mesma para despertar a curiosidade dela em relacao ao habito de escovar os dentes. Todo habito quando implantado cedo perdurara por toda vida. Uma boa higienizacao depende de bons instrumentosPara a limpeza bucal deve-se lancar mao de uma escova adequada, creme dental, fio ou fita dental especifico para cada idade e individuo.Escova ideal: A escolha da escova de dente e muito importante, e merece toda a atencao dos pais. Se uma crianca de cinco anos usar a escova de um adulto, que normalmente e tamanho 35, nao vai caber na boca e vai machucar a crianca. Quem tem a boca pequena, logicamente deve escolher uma escova de cabeca pequena. As escovas de dentes infantis tem varios tamanhos, que variam de acordo com a denticao e a etapa de crescimento da crianca. As escovas dentais para bebes sao colocadas no dedo da mae para facilitar a escovacao. Outro tipo de escova e especialmente desenvolvido para o primeiro estagio dos "dentes de leite", que vao dos seis meses de idade aos dois anos e meio, quando a crianca ja apresenta todos os dentinhos na boca.Os mordedores recheados com agua podem ser oferecidos levemente gelados, para aliviar a inflamacao nas gengivas, as vesperas do nascimento dos dentes. As dedeiras de borracha ou de tecido servem para a mae limpar as gengivas do filho banguela, e tambem quando os dentes estao para nascer ou quando ja despontou o primeiro deles, o melhor sao as escovas massageadoras. Ha ainda um terceiro modelo de escova infantil para criancas com denticao mista, quando os dentes de leite caem e comecam a erupcionar os dentes permanentes, a partir dos 6 anos de idade ate os 12 anos. A escova ideal para esses dentes deve ser macia ou extramacia, com cabeca pequena. Para uma boa escovacao dental, e necessario escovar as gengivas e as escovas duras, alem de machucarem a gengiva, podem desgastar os dentes, provocando sensibilidade, e a retracao gengival, que afeta a estetica do sorriso e tambem provoca dor. Quando as criancas estiverem na faixa etaria de 2 a 7 anos os pais podem deixa-las escovarem seus dentinhos primeiro e depois devem repetir a operacao. Para escovar os dentes dos seus filhos, os pais devem ficar atras das criancas, afastar os labios e as bochechas com a mao
esquerda e escovar os dentinhos das criancas com a mao direita (se for destro, ou o contrario, se for canhoto). A parte de dentro (face lingual ou palatina) e de fora (face vestibular) dos dentes, devem ser escovados com movimentos circulares e movimentos de varredura (varrendo a superficie do dente - da gengiva para baixo em dentes superiores e da gengiva para cima em dentes inferiores), ja a parte de cima dos dentes (onde os alimentos sao mastigados - face oclusal) devem ser escovadas com movimento de vai e vem. Com o avancar da idade as criancas podem e devem escovar seus dentes sozinhas. Dra. Marta Lemos Costa Bittar e mestre em Promocao de Saude e pos-graduada em Odontopediatria (odontologia para gestantes e bebes), Ortodontia e Ortopedia Funcional dos Maxilares, Estetica Dental, Clareamento a Laser e em Homeopatia e Florais de Bach. Professora assistente do curso de especializacao em ortodontia Aneo.Consultorio da Dra. Marta Bittar - Rua Tiradentes, 1659.Centro - (16) 3721-3993 - Franca/SP.
bastasse, e como se nao bastasseo erro que dura demais.Destruindo o corpo, pouco a poucogota a gota, ate o fime a alma em conflito, que doi e avisa:A alma nao quer mais.