thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
muscular possui celulas especializadas para a contracao. Sua funcao e permitir o movimento, realizar a manutencao postural e a producao de calor. Ao contrario dos tecidos citados acima, este nao possui renovacao celular.O tecido nervoso e formado por celulas nervosas (neuronios) e tambem por celulas protetoras e de sustentacao, chamadas neuroglias. Assim como ocorre no tecido muscular, este e formado por celulas que nao se renovam.Variacoes de tecidos:(osseo, cartilaginoso, adiposo)O tecido adiposo e uma variedade especial de tecido conjuntivo no qual se encontra o predominio de adipocitos, um tipo de celula que acumula goticulas de lipidios em seu citoplasma. Localizado principalmente embaixo da pele, na chamada hipoderme, o tecido adiposo modela a superficie do corpo e ajuda no isolamento termico do organismo. Alem disso, tem a importante funcao de servir como deposito de energia: os trigliceridiosacumulados nos adipocitos sao usados para fornecer energia no intervalo entre as refeicoes. Em um ser humanode peso normal, o tecido adiposo corresponde a ate 25% do peso corporal nas mulherese 20% nos homensO sistema ou tecido osseo e um tecido conjuntivobem rigido, encontrado nos ossos do esqueleto dos vertebrados, onde ele e o tecido mais abundante. Suas funcoes principais sao: sustentar o corpo; permitir a realizacao de movimentos; proteger certos orgaos e realizar a producao de elementos celulares do sangue, alem de ser calcificado.As diferentes celulas envolvidas e dois componentes da matriz mesenquimal ossea, que obrigatoriamente devem ser avaliados simultaneas em seus dois compartimentos o proteico e inorganico, tornando necessaria e fundamental uma breve revisao do papel do tecido mesenquimatoso durante todo o desenvolvimento embrionario.O tecido cartilaginoso, ou simplesmente cartilagem, e um tecido elastico e flexivel, branco ou acinzentado, aderente as superficies articulares dos ossos. Tambem e encontrado em outros locais como na orelha, na ponta do nariz. E formado por condrocitos e condroblastos (celulas) , revestido pelo pericondrio (fibrocartilagem nao possui pericondrio). O tecido serve para revestir, proteger, dar forma e sustentacao a algumas partes do corpo, mas com menor rigidez que os ossos e tambem serve para nao dar atrito entre os ossos. No tecido cartilaginoso nao existem vasos sanguineos, nervos e vasos linfaticos.Cartilagem de crescimento, ou disco epifisial, e uma cartilagem presente na epifise dos ossos longos jovens, modulando seu crescimento.Ao contrario dos outros tecidos conjuntivos, a cartilagem nao possui vasos sanguineos ou nervos, com excecao do pericondrio (peri = ao redor; condros = cartilagem), a tunica de tecido conjuntivo denso nao-modelado que reveste a superficie da cartilagem.
UCF Patos foi um evento realizado no ultimo fim de semana ( 20/08/2011 ) no Ginasio de Esporte Jose Gomes Alves,das FIP Patos-PBEvento que teve 4 Lutas ao estilo MMA e que veio como forma de expandir mais esse esporte na regiao que nao tem tanto contato ainda com essa modalidade.Parabens aos atletas e realizadores e fica aqui o registro e a torcida para que novos eventos na area venham a ocorrer . LUTA 1: Geraldo "Galego" Vs Remigio NetoLUTA 2: Moacir "Come Pedra" Vs Rogerio "Pantera"LUTA 3: Danilo Vs CarlosLUTA 4: Marcos "Javali" Vs "Hellboy" Dudu Em um trabalho feito pela equipe do jornal Fantastico da rede Globo de televisao junto a profisionais da area de fiseologia do exercicio os 10 maiores "mitos" referente a exercicios fisicos foram explicados e desmistificado tirando duvida de muita gente. Vai ai a lista e dicas para a turma que gosta de malhar e praticar exercicios sem acompanhamento de um profissiona.Mito 1: abdominal faz perder barriga E um mito em que toda mulher cai, Joao Pedro Werneck, que e coordenador do Laboratorio de Fisiologia do Exercicio da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Na hora em que voce esta fazendo, questiona se e verdade. Como nao custa nada, fazemos mais um pouquinho. Na duvida, acho que pecamos pelo excesso, diz a comerciaria Regina Bastos. Pecamos mesmo. E a explicacao e simples. A perda de gordura nao acontece de forma local e sim no corpo inteiro, diz Joao Pedro Werneck. Quer dizer: o abdominal fortalece a musculatura, mas, sozinho, nao queima a gordura localizada especificamente na barriga, aquela que todo mundo quer perder. "A melhor estrategia seria combinar os abdominais com exercicios de corrida ou bicicleta, em que temos um gasto energetico maior", ensina Joao Pedro Werneck. Mito 2: quanto maior o suor, maior o emagrecimento "Suar muito durante a atividade fisica significa que estamos perdendo muitas calorias?", pergunta a administradora Cassia de Oliveira."Nao necessariamente. O emagrecimento que acontece com o suor representa apenas perda de agua e nao realmente de gordura", responde Joao Pedro Werneck. Mito 3: malhar de roupa preta, com agasalhos ou debaixo de sol forte emagrece mais Vemos muito por ai o pessoal todo encasacado, achando que assim vai emagrecer mais rapido. E isso nao e verdade, aponta a professora Marcela Cardoso. Ja ouvi dizer que correr no sol e bom, diz o economista Antonio Coelho. Isso e um mito. Correr em ambientes com temperaturas muito altas pode diminuir o seu desempenho fisico. Consequentemente, voce vai gastar ate menos caloria para fazer uma atividade fisica, explica Joao Pedro Werneck. Mito 4: suor libera toxinas do organismo Dizem por ai que o fato de suar durante a atividade fisica ajudaria a eliminar toxinas do seu organismo. Na verdade, isso e um mito. O suor e, basicamente, agua e alguns sais minerais, desmistifica Joao Pedro Werneck. Mito 5: o exercicio so funciona quando sentimos dor no dia seguinte Antigamente eu achava que malhar tinha que arder muito. Tinha que pegar muito pesado, conta a artesa Maria Tereza San Martin. E muito comum as
pessoas ingressarem em um programa de exercicio fisico, comecarem a sentir algumas dores musculares ao longo das primeiras semanas e quando passam a nao sentir mais essa dor acharem que o exercicio ja esta ineficaz. Parar de sentir dor e normal. E uma adaptacao do musculo ao exercicio que voce comecou a fazer, afirma Joao Pedro Werneck. Mito 6: o exercicio so comeca a funcionar depois de meia hora Sao programados exercicios com mais de 20 a 30 minutos porque menos do que isso, em intensidades moderadas, o gasto energetico em uma sessao de exercicios e muito pequeno, comenta Joao Pedro Werneck. E pequeno, mas existe. Quem acha que a partir do 30o minuto e que comeca a ter uma queima de gordura e acha que os minutos anteriores foram inuteis deve perder essa ideia, porque esses 30 minutos iniciais foram fundamentais e induziram ao gasto energetico, completa Joao Pedro Werneck. Mito 7: e melhor nao fazer nada do que ser atleta de final de semana Nao e verdade. Voce deve introduzir atividade fisica na sua vida mesmo que isso seja pelo menos de final de semana. A unica coisa que recomendamos e que isso nao seja feito em excesso. O problema sao 'outros' atletas de finais de semana que querem compensar a semana inteira fazendo ate quatro horas de atividade fisica em um ou dois dias, alerta Joao Pedro Werneck. Mito 8: subir escadas e suficiente para queimar gordura localizada Me disseram um dia que subir escada ajudava a emagrecer. Eu tomei isso como uma verdade universal, diz a produtora cultural Lilian Sapucahy. As pessoas acham que so o fato de abandonar o elevador e subir dois, tres lances de escada, eventualmente, duas, tres vezes por semana, vai levar ao emagrecimento, diz Joao Pedro Werneck. Nao e bem assim. Subir escada vale como complemento a outras atividades fisicas, feitas de maneira regular. Mito 9: nao se deve beber agua durante o exercicio O que acontece e o contrario. A desidratacao durante a atividade fisica pode fazer o desempenho diminuir, comenta Joao Pedro Werneck. Sempre que eu quiser, posso beber agua?, questiona a enfermeira Renata Ribeiro. Sempre quando sentir sede. A sede e um bom parametro para voce se hidratar durante a atividade, aconselha Joao Pedro Werneck. Mito 10: malhar em jejum emagrece Eu nao como nada. Acho que eu estou errada, diz a empresaria Maria do Nascimento. E esta mesmo. As pessoas acham que malhar em jejum aumenta o emagrecimento. Na verdade, o jejum e perigoso. A baixa de glicose no sangue pode fazer voce ate desmaiar, alerta Joao Pedro Werneck. Entao, nada de fazer exercicio de barriga vazia e prefira alimentos leves. Falando nisso, no nosso site, voce encontra um especial sobre nutricao e atividade fisica. O que interessa mesmo para o emagrecimento e um balanco entre o que voce come e o que voce gasta de energia, diz Joao Pedro Werneck. Fonte: Reportagem jornal Fantastico(rede Glabo)
laminas paralelas de tecido osseo compacto com osso esponjoso entre elas. Ossos intermediarios sao divididos em cinco grupos. Os ossos alongados, como os da costela, sao longos e achatados, nao apresentando canal central. Ossos irregulares, como as vertebras, apresentam formas complexas e quantidades variaveis de tecido esponjoso e compacto. Ossos pneumaticos sao ocos e cheios de ar. Localizados dentro de tendoes, os ossos sesamoides variam de tamanho e numero entre os individuos. Por fim, os ossos suturais, que ficam dentro de suturas entre ossos do cranio. O sistema esqueletico e formado por cabeca, torax, coluna vertebral, membro superior e membro inferior. O cranio e o esqueleto da cabeca, formado pelo neurocranio, um conjunto de oito ossos que revestem o cerebro e as meninges encefalicas, e pelo esqueleto da face, constituido por 14 ossos que circundam a boca e o nariz. O torax e formado por 12 vertebras e 12 costelas, esterno e cartilagens costais. A coluna vertebral estende-se do cranio ate a pelve, composta por 24 vertebras alinhadamente sobrepostas, sacro e coccix. No grupo dos membros superiores estao a cintura escapular, com clavicula e escapula; braco, com umero; antebraco com radio e ulna, e os ossos da mao. Entre os membros inferiores, o iliaco, o osso do quadril, o femur e a patela na coxa, a tibia e a fibula na perna e os ossos dos pes.Topo Funcionamento Sao os ossos que dao suporte aos musculos do corpo, funcionando com cartilagens e juntas como um sistema de alavancas. Tambem protegem os principais orgaos do corpo, como o cerebro, os pulmoes e o coracao, alem de servirem como reserva de minerais, especialmente de calcio e fosforo.Alguns ossos possuem tutano, a medula amarela que e constituida por celulas adiposas, atuando como uma despensa de gordura para o organismo. Outros ossos, como o cranio e a coluna, sao preenchidos com medula ossea vermelha, onde sao produzidas hemacias, leucocitos e plaquetas.Mais de 90% do calcio do corpo esta presente nos ossos, para garantir a solidez do esqueleto, suprir o organismo com o mineral e preservar as funcoes vitais por meio da reabsorcao ossea. Pesquisas recentes demonstram que o processo de renovacao e tambem um importante regulador da glicose no sangue, ja que um hormonio a osteocalcina liberado pelo osso favorece a sintese e excrecao da insulina.Topo Curiosidades No corpo humano, o esqueleto feminino e diferente do esqueleto masculino. Nos homens, os ombros sao mais largos e o torax e maior, a pelve e mais estreita e o comprimento das pernas representa 56% da altura, ao passo que nas mulheres representa 50%. Alem disso, enquanto o esqueleto adulto e formado geralmente por 206 ossos, um recem-nascido pode possuir 300, que serao fundidos ate os 22 anos. Contudo, o osso e uma estrutura dinamica, um tecido vivo: e continuamente renovado ao longo da vida por um processo chamado reabsorcao e remodelacao ossea, em que celulas (osteocitos, osteoblastos e osteoclastos), fibras colagenas e outras substancias sao destruidas e substituidas lentamente. Quando ha alteracao nesse mecanismo, algumas doencas como a osteoporose podem surgir.Um esqueleto humano saudavel representa 14% do peso
corporal, sendo que mais da metade dos ossos esta presente nas maos e nos pes. O unico osso que nao se liga a nenhum outro e o hioide, situado abaixo do maxilar, sendo suportado apenas pelos musculos do pescoco e que suporta, por sua vez, a lingua.ara que o esqueleto funcione corretamente, o individuo deve consumir quantidades de calcio e fosforo adequadas. A vitamina D, produzida na pele pela exposicao os raios ultravioletas, promove a absorcao de calcio e regula o metabolismo osseo. Por esse motivo, foi utilizada por muito tempo como suplemento alimentar na prevencao do raquitismo. O hormonio de crescimento somatotrofina, a calcitonina, o paratormonio e hormonios sexuais tambem estao envolvidos no processo ao promover o crescimento de novo tecido osseo.
para serem apresentados no formato de poster. Para nos foi muito gratificante participar do congresso nao so pela experiencia, mas tambem pela divulgacao do nome da Faculdade num evento de reconhecimento nacional, contou o professor Andre Oliveira.A programacao cientifica do Congresso contemplou tambem a integracao entre as ciencias de formacao basica e clinica e, paralelamente, outros temas como: Capacitacao Docente, Avaliacao, Metodologias de ensino e Supervisao, Extensao Universitaria e Pesquisa. Laboratorio de AnatomiaO laboratorio de anatomia das FIP vem passando por uma renovacao que inclui um programa continuo de pesquisas, contemplando as tematicas do ensino-aprendizagem e de anatomia macroscopica humana.A gente esta tentando transformar o laboratorio em um modelo para o estado da Paraiba. A partir das linhas de pesquisas formadas, nos vamos incentivar os alunos-monitores a desenvolver trabalhos para serem apresentados em eventos e congressos dentro e fora do estado, adiantou Andre.Para dar inicio aos novos trabalhos do laboratorio, o professor Andre Oliveira, juntamente com o professor Rodrigo Lacerda, estao trabalhando na organizacao de um curso de dissecacao. O curso esta previsto para o dia 09 de novembro.Fonte: Assessoria:
Esta equipe, sob designacao da Presidencia da FAETEC, esta visitando algumas unidades escolhidas (sao sete as indicadas), para destas, duas serem encaminhadas a certificacao do ISO. Das sete unidades indicadas, somente duas sao Escolas Tecnicas, as demais sao CVTs. Este programa preve um conjunto de normatizacoes a serem seguidas que certificam a qualidade do servico prestado. So em sermos uma das unidades agraciadas com a possibilidade de certificacao, ja nos honra a todos: direcao, servidores e funcionarios. Em breve, saberemos quais as duas unidades seguirao no processo.
superar, reinventar-se e dizer por que existe. Fruto do trabalho de toda uma equipe de profissionais dedicados, nossos alunos mostraram que sao capazes de superar adversidades circunstanciais e brilhar. No ENEM 2011, obtiveram o segundo melhor resultado da cidade entre as escolas publicas, ficando atras apenas do IFF, como comprova o infografico publicado na imprensa local e reproduzido abaixo. Apesar de estarmos orgulhosos, pensamos que podemos mais, JUNTOS, TODOS, de melhorar estes resultados. Parafraseando Raul Seixas: " Um sonho que se sonha so, e so um sonho que se sonha so, mas um sonho que se sonha junto e realidade". A partir de hoje ja sonhamos com uma media acima de 600 pontos. Vamos transforma-la em realidade? P A R A B E N S !!!!!!! Fonte: http://www.odiariorj.com/iff-campos-e-destaque-no-enem/ Acesso em: 23 nov/2012
Nao tem coisa pior do que a indiferenca. Podemos chama-la por outro nome:"" Nao estou com tempo";"Tive um contratempo"; "Minha vida esta muito corrida" e assim vai, desculpas que todos nos muitas vezes damos.Somos movidos por paixao e prioridade. Se nao colocamos alguem ou alguma coisa na agenda, sera por que? Esqueceu? Nao! simplesmente aquela pessoa ou aquela coisa nao e tao importante.Que possamos rever nossas paixoes e prioridades. " ... nao estou cego, ou louco. somente encontrei uma verdade que satisfaz e liberta... " (Kaue Kuhn)Chocante essa frase.... quem encontra a perola de grande valor, entrega tudo para obte-la.Procure-a tambem, voce a achara. "Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elasnao estarao aqui para sempre". (George Carlim)Gisele, uma grande amiga da caminhada que me mandou esse texto. Engracado que um pouco antes de le-lo, estava preparando o jantar e pensando nisso, quando me deparei com a frase acima citada fiquei impactada. Reforca pra mim uma coisa: temos que gastar tempo com as pessoas que amamos, sabe por que? pois elas nao viverao pra sempre e nem eu e voce. MAIS UM ANO DE VIDA E SABEDORA QUE AINDA TENHO UM GRANDE CAMINHO PELA FRENTE, APRENDER A SER CADA VEZ MAIS PARECIDA COM ELE, MEU PAI ETERNO.CELEBRO A MINHA VIDA , POIS ELE ME ENSINOU ISSO, PARA AMAR O OUTRO EU TENHO QUE ME AMAR. ASSIM, HOJE ME AMO, ME APOIO E DIGO PRA MIM MESMA "VAI, VOCE CONSEGUE", QUANDO TODAS AS EVIDENCIAS DIZEM O CONTRARIO.AGRADECO A ELE POR MINHA VIDA, MINHA FAMILIA, MEUS AMIGOS, COLEGAS DE TRABALHO E PACIENTES , DOS QUAIS APRENDO A CADA DIA MAIS E SOBRETUDO POR TE-LO EM MINHA VIDA E COM ELE, CADA VEZ MAIS SOU EU MESMA. NOS RELACIONAMENTOS E BEM COMUM TER-SE EXPECTATIVA SOBRE UMA REALIDADE IMAGINADA E INVENTADA POR NOS MESMOS. ACABAMOS ESQUECENDO QUE ELA TEM QUE VIR ACOMPANHADA DA REALIDADE.QUE REALIDADE? A REALIDADE DO OUTRO. QUANTOS RELACIONAMENTOS SE BASEIAM NO QUE EU ACHO E ESPERO DO OUTRO, NAO RESPEITANDO ATE ONDE O OUTRO PODE AVANCAR.ESTEJAMOS FIRMADOS NA REALIDADE E NAO NUMA FANTASIA, INVENTADA PELAS NOSSAS MENTES, MUITAS VEZES ADOECIDA E EGOISTA. " O QUE TE FAZ SE SENTIR MELHOR QUANDO ESTA PESSIMO?" FRASE DO FILME: A FABRICA DE CHOCOLATE.ESTAR COM PESSOAS QUE NOS AMAM, QUE NOS MOTIVAM E QUE NOS RESPEITAM PODE SER UM BOM MOTIVO PARA NOS SENTIRMOS MELHOR.PENSE NISSO. A grande superacaoPara nos superar temos que olhar para nos mesmos e encontrar onde esta nossos limites. Nao adianta olhar para o outro e querer atingir a superacao deste. Cada um ira transpor suas proprias barreiras.Nao existe pior ou melhor superacao o que existe e superar os proprios obstaculos. . VOCE PODE DIZER: "NAO SOU MUITO BOM PRA MEXER COM A TERRA, DEIXO ISSO PRA QUEM ENTENDE..." COMO SE EU E VOCE NAO ESTIVESSEMOS PLANTANDO O TEMPO TODO SEMENTES.TENHAMOS A NOCAO DE QUE ESTAMOS JOGANDO NOSSAS SEMENTES , QUERENDO OU NAO QUERENDO.A PARTE QUE NOS CABE NESSA NOSSA EXISTENCIA E SEMEAR.FIQUEMOS ATENTOS A ISSO E SEJAMOS MAIS CRITERIOSOS AO FAZE-LO. O dia a dia nos deixa entediados e
apaticos. A rotina nos consome e precisamos de algo que nos tire da mesmice. O que poderia nos levar para fora deste lugar conhecido e recarregarmos a nossas baterias para voltarmos mais fortes? Gosto do que o Hungaro Csitszentmihalyi diz que ha um "estado de flow", que e o momento de se estar completamente envolvido no que se esta fazendo, com o foco e concentracao, a ponto de nos desligarmos e nao ouvirmos naquele momento qualquer existencia de dor ou qualquer preocupacao caso haja naquele instante, tudo o mais se silencia.Ficamos inteiros na sensacao , levando-nos a um sentimento de extase, proporcionando uma claridade interna e uma recompensa imediata. Voce ja passou por essa experiencia? Que tal buscar essa auto-transcendencia.
FAZER PLANOS E SONHAR SAO FUNDAMENTAIS NA VIDA, MAS NAO FIQUE PRESOS NOS PLANOS, DEIXE QUE O INUSITADO ACONTECA.PLANEJE-SE EM SER SURPREENDIDO!!! O Flamengo iniciara a venda das camisas de comemoracao aos 60 anos de Zico neste domingo, no Engenhao, antes da partida contra o Nova Iguacu. Serao 400 unidades a disposicao. O maior idolo rubro-negro convida a torcida em trecho comercial gravado na sexta, na Gavea, a participar: Assim voce comemora meu aniversario e ainda ajuda o Flamengo.A camisa sera lancada nos dois quiosques da Espaco Rubro Negro que ficam no Engenhao. Zico completa 60 anos no dia 3 de marco. Nesta sexta-feira, um dia depois de o Flamengo recusar a proposta da Juventus, Mattheus esteve normalmente no Ninho do Urubu. O jogador participou do coletivo que contou com Carlos Eduardo, juniores, reservas e jogadores que dao prosseguimento a pre-temporada. No fim da atividade, o diretor executivo Paulo Pelaipe esteve em campo, trocou algumas poucas palavras com o meia, e eles se despediram com um singelo e distante cumprimento de positivo.Mesmo treinando entre os profissionais, o aproveitamento de Mattheus ainda esta em aberto. O jogador, que tem contrato ate o fim do ano, revelou a dirigentes sua vontade de deixar o clube.Antes mesmo do treino, Pelaipe disse que espera uma mudanca de postura do jogador. - O Mattheus e a sua equipe nao quiseram renovar o contrato, ele avisou pelo procurador que nao queria ficar. Mas a proposta (do Juventus) nao era nos padroes que o Flamengo quer. Os clubes nao vao chegar e levar assim. Quem determina e o Flamengo, os numeros nao estavam na realidade. Agora vamos ver se ele coloca a cabeca no lugar, muda de postura. Nao deu para entender por que disse que nao tinha cabeca para jogar aqui. Tomara que reveja isso, senao vai ficar treinando ate o fim do ano, quando acaba o contrato - disse Pelaipe a Radio Brasil. Em quatro jogos pelo Campeonato Carioca,Hernane marcou quatro gols, sendo dois que garantiram a vitoria na estreia sobre o Quissama, outro aos 48 minutos do segundo tempo diante do Volta Redonda (1 a 0), e tambem o que abriu o placar no triunfo sobre o Vasco (4 a 2). E o atacante comeca a garantir o carimbo para sua permanencia no Rubro-Negro. O contrato vai ate o dia 31 de maio. Mesmo em busca de um homem de frente para reforcar a equipe, o diretor executivo Paulo Pelaipe ja trata do caso do atual dono da camisa 9. - Ja tive reunioes com o pessoal do Mogi Mirim-SP, ja comecamos a tratar, estamos conversando. Esta tudo sob controle afirmou Pelaipe. No fim de maio do ano passado, o Flamengo comprou 10% dos direitos economicos do atacante que veio por emprestimo do Mogi Mirim-SP pelo periodo de um ano. O Rubro-Negro poderia exercer o direito de compra de mais 40% ate dezembro. Com a transicao de diretoria e mudancas no departamento de futebol, o clube perdeu o prazo, mas a situacao esta sendo contornada sem maiores problemas. . Com a saida de Vagner Love, que
retornou para o CSKA Moscou, Hernane assumiu a camisa 9. Antes mesmo da estreia, o jogador sabia que o Carioca seria a prova final para sua permanencia: - E uma oportunidade de ouro. Vejo como algo muito importante, ate pela renovacao de contrato. Quero fazer o possivel para que coisas boas possam vir. Posso ser o camisa 9 do Flamengo na Taca Guanabara e brigar pela artilharia tambem disse.