thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
CA DE MAMA - Nao temas (Is. 41.10): Meu testemunho: Ter uma vida saudavel, disposicao, um corpo sarado e uma pele bonita sao o sonho de todas as pessoas nao e verdade? Todos ja devem saber que a agua e a fonte de vida de todos os seres humanos, e e por este motivo que ela se torna o bem mais precioso de toda a Terra, no qual se nao existir agua e impossivel que haja a nossa existencia, tambem sem ela nao ha mais vida. A importancia da agua em nossas vidas e que a sua principal funcao hidratar o organismo com nutrientes e sais minerais que necessitamos para que ele tenha um bom funcionamento, ela tambem e usada para regular a temperatura, evitar o aparecimento das temiveis celulites, desintoxicar, desinchar o corpo, auxilia ainda na digestao dos alimentos, enfim, como voce pode perceber a agua pode trazer diversos beneficios a vida de todos nos por isso ela e tao importante. Perceba que a agua tras apenas beneficios ao nosso organismo, mesmo quando ela e ingerida em grande quantidade, por este motivo e indicado e recomendado por muitos medicos que voce crie o habito de tomar agua diariamente para ter um organismo sempre bem hidratado, de acordo com estes especialistas e indicado beber cerca de 2.0 litros de agua diariamente para suprir todas as necessidades do organismo. Caso voce fique sem beber agua por muito tempo, o seu organismo ira se desidratando e podera resultar em serios problemas para a sua saude, assim, para estimular ainda mais a ingestao deste precioso liquido para que este tipo de coisa seja evitado. Voce deseja saber um pouco mais sobre os beneficios que a agua e capaz de lhe oferecer? Entao, veja logo abaixo quais os principais motivos para voce beber agua:- Reducao de infeccoes: A agua que se faz presente no sangue possuia a finalidade de facilitar o transporte de certos minerais como o ferro que e de grande importancia para fortalecer as defesas do organismo por este motivo por transportar diversos minerais por todo nosso corpo ela ajuda a prevenir diversas infeccoes.- Regula a temperatura do corpo: Quando e praticado qualquer tipo de atividades fisicas ou quando o tempo esta realmente quente, e liberada a agua do organismo atraves da transpiracao, que tem como finalidade regular a temperatura corporal para evitar colapso gracas as mudancas na temperatura, fazendo com que o corpo fique com a temperatura ambiente.- Auxilia no emagrecimento: A agua pode auxiliar perca de peso se voce deseja eliminar aqueles quilinhos que causam um certo incomodo procure ingeri-la gelada, pois o organismo tera que trabalhar para fazer com que a agua tenha a mesma temperatura do organismo, o que fara com que ocorra a queima de calorias.- Melhora na absorcao de nutrientes: O nosso organismo necessita de muitas nutrientes que sao carregados pelo sangue para todos os lugares por isso quando consumimos agua esses nutrientes tende a aumentar.- Facilita a digestao dos alimentos: A agua auxilia na producao de enzimas que realizam reacoes quimicas no organismo, que auxilia na producao
do suco gastrico e saliva que por sua vez auxiliam na digestao dos alimentos.Agora voce se convenceu de como a agua e importante para todos os seres? Entao, nao perca tempo e comece ingeri-la agora mesmo e veja os beneficios que ela pode lhe trazer.Um abraco... Fatima Pereira PierucciniFonte: http://www.guiadicas.com
mulher ganha uma postura mais bonita e um corpo mais harmonioso, recomenda.Uso de sutia nao provoca cancer de mama como divulgadoA divulgacao, via Internet, de que o uso do sutia pode provocar cancer de mama tem gerado uma certa ansiedade entre as mulheres. Muitas delas procuram pelo hospital para obter mais informacoes. Seguem os esclarecimentos do coordenador de ensino da area de Mastologia do Centro de Estudos do IBCC, Dr. Eduardo Carneiro de Lyra."Nao ha nenhum estudo cientifico que comprove a relacao entre o surgimento do cancer de mama e o uso do sutia. Em cerca de 90% dos casos, o cancer e provocado por fatores geneticos herdados e por substancias contidas nas celulas dos tecidos dos orgaos, ou seja, na propria pessoa. Mas causas externas tambem podem agir e levar ao cancer, como o excesso de exposicao ao Sol e a alguns tipos de agentes quimicos, o tabagismo, a alimentacao inadequada (pobre em fibras e rica em gorduras), o consumo de alcool, a obesidade e o sedentarismo", orienta o medico, que complementa: "No caso do tumor de mama, especificamente, a menarca em idade precoce (antes dos 12 anos) e menopausa tardia (apos os 50 anos), o primeiro filho depois dos 30 anos e a reposicao hormonal tambem podem contribuir para o desenvolvimento da doenca".Lyra diz que o sutia nada tem a ver com o tumor da mama, mas da algumas dicas para que as mulheres sintam-se mais confortaveis ao usar suas pecas intimas e evitem lesoes na pele: o sutia deve ser de tecido natural (algodao ou linho) e nao deve ter elastico, arames de sustentacao e renda de tecido sintetico. O conforto tambem esta ligado ao fato de a peca nao ser apertada, para nao prejudicar a drenagem linfatica e, assim, evitar que as mamas fiquem inchadas durante o decorrer do dia."Dormir de sutia tambem nao provoca nenhum tipo de doenca nas mamas. Mas as mulheres devem entender que o sono esta intimamente ligado a qualidade de vida e, quanto mais confortavel for a roupa de dormir, melhor sera a noite de sono", enfatiza o medico.Fonte: http://renataenf.blogspot.comEspero que estas informacoes sejam uteis pra voces como foi , com certeza, pra mim...Um abraco... Fatima Pereira Pieruccini
ate obtendo resultados melhores. Nao e assim tambem na vida? Escolha uma atividade que lhe chame a atencao e va. Se voce e faz parte do time que se priva de experimentar com medo de nao agradar, talvez esteja na hora de se libertar e se entregar ao imprevisivel do trabalho com as maos. Comece por concretizar as transformacoes do lado de fora. Assim, naturalmente, as mudancas internas comecam a acontecer! Maos a obra!Juliana GarciaFonte: http://entretenimento.br.msn.com
Foi muito triste a entrevista coletiva de Neymar agora ha pouco no CT Rei Pele. O que se viu o tempo todo foi um festival de perguntas repetidas, sem nexo e repletas de falta de respeito ao jogador e ao Santos. Tenho muito orgulho de ser jornalista, mas, ao mesmo tempo, lamento profundamente os rumos que a atividade do jornalismo esportivo esta tomando.Logo na sua primeira manifestacao Neymar deixou claro que nao saira do Santos num prazo curto. Fossem serios e corretos os perguntadores e o assunto se esgotaria ai, mesmo porque, e uma tremenda idiotice tentar adivinhar o que ocorrera com ele daqui a dois ou tres anos. Mas nao. Da primeira a ultima pergunta os entrevistadores tentaram arrancar a forceps uma afirmacao do jogador, de que ele ira para la ou para ca. Um espetaculo triste, digno dos piores momentos na relacao imprensa-jogadores de futebol.Foto: Ricardo Saibun/Divulgacao Santos FC O absurdo chegou ao ponto de ninguem, vou repetir, ninguem perguntar sobre o classico de ontem, a grande vitoria do Santos contra o Corinthians, o show de Neymar, que, mais uma vez, foi decisivo num triunfo do seu time. E obvio que a liberdade de imprensa tem dessas coisas, mas imbecilidade tem limite. O juiz de toda essa situacao tem que ser o povo. Ele e soberano e pode se manifestar comprando ou nao determinados jornais, assistindo ou nao alguns programas de TV, ouvindo ou nao emissoras de radio, frequentando ou nao portais de internet e redes sociais.Por falar nisso, nao queria estar na pele do manda-chuva do Estadao, que eu nem sei quem e. Isso porque, ele tera, nos proximos meses, que tomar uma decisao drastica: demitir um dos seus principais jornalistas ou, talvez, ate dois. Sim, porque, ha poucos dias, um jornalista da empresa deu em materia de capa que Neymar ja e do Barcelona. E ontem outra jornalista da mesma empresa garantiu que o jogador ja e do Real Madrid, tambem em materia de capa. Moral da historia: se Neymar for para o Barcelona a jornalista devera ir para a rua e se ele for para o Real Madrid sobrara para quem afirmou o contrario. E, se Neymar ficar no Santos ou for para um outro pais, os dois irao para a fila do seguro desemprego. E irao merecidamente, Bem Feito !Para concluir, penso que a diretoria do Santos deveria tomar providencias a respeito. E da vida, tratar bem quem te trata bem e vice-versa. O clube tem, portanto, todo o direito de tratar com respeito e profissionalismo os orgaos e jornalistas que sao corretos com a instituicao e tratar de outra forma quem nao respeita o clube e seus jogadores. Nada mais justo.Jose Calil E quando todos esperavam mais uma vitoria do Peixe em plena Vila Belmiro, ja que a sequencia de jogos era positiva, infelizmente nao foi o que aconteceu, e os torcedores sairam frustrados com a derrota por 3 x 2 para o Figueirense.Mais uma vez, desatencao na hora do contra-ataque, e tambem no momento do terceiro gol da equipe de Santa Catarina, faltou tranquilidade
ao Leo, um penalti ridiculo, ele que acabou sendo heroi quando marcou o segundo gol, se tornou vilao, mas tem credito de sobra. Foto: Ricardo Saibun / Santos FC Uma pena, pois a derrota parou a reacao que o time estava conquistando no Campeonato, mas o Peixe ainda tem dois jogos a menos, e agora tera um jogo muito complicado no Rio de Janeiro contra o Fluminense, e Muricy deve ter o retorno de Elano para este compromisso.Altieris Jr.
No treino de hoje no CT Rei Pele, o tecnico Muricy Ramalho comandou um rapido treino tatico. A unica novidade foi a volta de Arouca, recuperado de contusao o volante entra na vaga de Henrique, expulso no classico diante do Corinthians. Com isso o Santos vai a campo com: Rafael, Danilo, Dracena, Durval e Leo; Adriano, Arouca, Ibson; Alan Kardec, Borges e Neymar.O Santos enfrenta o America-MG, nesta quarta no Parque do Sabia em Uberlandia. Acompanhe o 98 Rock Gol a partir das 20h. Narracao George Lunardi, comentarios jose Calil, reportagens Wolney Lima. Apos a justissima vitoria do Peixe em cima do Palmeiras, acabando com um tabu que incomodava todos os torcedores, em especial o proprio elenco, a ultima vitoria do Santos contra o adversario tinha sido em 2009, quando o Peixe eliminou o Palmeiras, e fez a final do Paulistao contra o Corinthians, em Campeonato Brasileiro desde 2006 o Santos nao batia o Verdao.Otima vitoria, 1 x 0 mais uma vez com gol de Borges, ja com 20 gols em 25 jogos, e como ainda o Santos tem um jogo a menos contra o Botafogo que sera na Vila Belmiro, e faltando mais 10 rodadas, Borges pode ultrapassar Serginho Chulapa como maior artilheiro em Campeonato Brasileiro, Chulapa marcou 22 gols, e o atual atacante ja balancou as redes 20 vezes, impressionante. Foto: Ricardo Saibun - Santos FCAgora que venha o Galo na quinta-feira, adversario que entrara em campo desesperado para sair da zona da degola, ai que o Peixe tem que saber aproveitar as oportunidades, e depenar de vez o Galo conquistando mais tres pontos. Altieris Jr. Lamentavel a derrota do Santos para o Gremio em Porto Alegre, a terceira consecutiva.Ha tres jogos atras o time estava reagindo bem, com a possibilidade de se aproximar dos times que estao disputando a lideranca, e agora esta mais proximo dos times que brigam para nao cair.Tudo bem que a arbitragem foi triste na noite desta quarta, mas o sistema defensivo do Santos hoje so se salva o Rafael mesmo, impressionante a facilidade que as equipes tem para chegar na cara do gol.Mais uma vez o Elano saiu contundido, o que acontece com o Elano heim? Foto: Divulgacao Santos FCA ultima vez que estive no Olimpico cobrindo o Santos, foi na excelente vitoria ano passado por 2 x 1 de virada, o segundo gol marcado pelo volante Rodriguinho, e naquela noite em que Paulo Henrique Ganso se contundiu seriamente.Dois desfalques na minha visao farao muita falta domingo contra o Palmeiras: Neymar com a selecao, e Arouca suspenso.Para substituir o Edu Dracena, Muricy tem os Brunos, ou Rodrigo, ou Aguiar, Elano nao vem jogando bem ha tempos, e isso.Que o Peixe possa superar a fase negativa, e dar a volta por cima contra o Palmeiras. Altieris Jr. Cada vez mais me convenco de que o Santos selou sua sorte no campeonato brasileiro em 27 de julho, na vexatoria e inadmissivel derrota para o Flamengo. Foi a primeira apresentacao do time completo apos a Libertadores, com a inclusao de Borges no lugar de Ze Eduardo, o
que, convenhamos, aumentou muito o potencial da equipe. O Santos teve momentos brilhantes, fez 3 a 0 e abriu a possibilidade da construcao de uma goleada historica. Vencendo aquela partida, nao tenho duvidas, embalaria rumo ao titulo. A derrota, da forma como ocorreu, teve efeito devastador. A partir dali nunca mais o time chegou perto do futebol mostrado naqueles minutos e deu no que deu: uma campanha ridicula para o elenco que o Santos tem, pagando os salarios que paga.Foto: Ricardo Saibun / Santos FC A Libertadores foi conquistada dia 22 de junho, ha tres meses e meio, portanto. De la para ca foram 21 jogos e o Santos, alem dos minutos iniciais diante do Flamengo, jogou so uma grande partida, na vitoria contra o Corinthians, no Pacaembu. E muito pouco. Nas demais apresentacoes, ou o time encostou o corpo ou cometeu falhas tecnicas que nao sao vistas nem na varzea, como a de sabado, quando sofreu um gol de escanteio no ultimo minuto, mesmo tendo um jogador a mais. E uma questao meramente matematica: se voce tem 11 jogadores para defender e o adversario apenas oito para atacar, tirando o goleiro e quem bateu o corner, como tomar um gol daquela forma, ainda marcado por um mediocre zagueiro, de quem a propria torcida do Fluminense nem quer ouvir falar ? As desculpas sao muitas: contusoes em excesso, cansaco fisico e mental, convocacoes dos principais jogadores, suspensoes, jogos sobrepostos. Tudo bla, bla, bla, conversa para boi dormir. Afinal, todos os postulantes ao titulo brasileiro padecem dos mesmos males. Ou sera que so jogadores do Santos se machucam, so jogadores do Santos sao convocados, suspensos, so no Santos ha cansaco ? Os cronistas gauchos, que eu pessoalmente tanto admiro e que Muricy, que trabalhou la, conhece bem, usam uma expressao perfeita para o caso: eles dizem que, para ganhar titulos, um time deve que ter CAPACIDADE DE INDIGNACAO. O vestiario do Santos perdeu essa condicao ha tempos. E derrota atras de derrota. So para o modesto Figueirense foram seis pontos perdidos. E ninguem fica indignado. Todos vao para casa dizendo: ta tudo bem, ja ganhamos o Paulista e a Libertadores. E uma pena: um time com tantos grandes jogadores, que paga salarios tao milionarios, passar um campeonato brasileiro inteiro perto da zona de rebaixamento, exatamente porque seus profissionais sao desprovidos da tal CAPACIDADE DE INDIGNACAO, termo tao bem aplicado pelos nossos colegas do Rio Grande do Sul. Jose Calil
Bom, o dia das maes ta chegando e eu acabei adiantando o presente da minha. Fiz essa customizacao baseada na minha mae, no que me remete a ela e usando cores e elementos da preferencia dela. Essa foi uma encomenda. A tematica era o anjinho, porem eu tive liberdade para escolher as cores, respeitando a tematica e o pedido de que tivesse o nome dela :] Nunca tinha pintado tenis preto, e mais problematico do que aparenta (hahaha), espero que a fe goste ;]! Nem sei se ela gosta muito do "Estranho Mundo de Jack", mas enfim.Essa primeira foto e um cartaozinho! Essa foi uma encomenda baseada no Estranho Mundo de Jack :) Comprei um all star tradicional e customizei com tecido e vies de couro, ficou assim :]. Demorei um bocado pra conseguir deixar essa bolsa do jeito que eu queria, mas finalmente terminei :] Esse modelo eu fiz pra mim, baseado em coisas que (eu acho) tem a ver comigo. Open Mind e o nome de uma musica que eu gosto pra caramba do Blackfield, as portas no interior do tenis sao uma referencia a um dos meus filmes preferidos, "Caotica Ana". Os peixes, a agua e a areia representam o mar (na verdade, uma praia, mas enfim...) que e a paixao da minha vida. hoje eu estou na minha versao doida e chorosa. fazia tempo que nao sofria por amor. em um daqueles dias em que voce se sente boba por acreditar. meu lado anti-social anda a flor da pele aqui no RS. nao adianta. a gente ate tenta se enturmar, mas estar ao lado de pessoas que estao em vibes diferentes da sua nao e facil. fato e que eu tambem nao ajudo, eu sei. todos tentam, de alguma forma, me tornar mais "sociavel" - tarefa essa dificil. bom, e se o passar dos meses deveria colaborar na minha adaptacao, nao e bem assim que acontece. me sinto cada vez mais sozinha e rezando para que o Mestrado acabe para eu voltar aos meus. saudade, brasil. Well I don't know what to do with myselfJust don't know what to do with myselfPlanning everything for twoDoing everything with youAnd now that we're throughI just don't know what to doLike a summer roseNeeds the sun and rainI need your sweet loveTo beat love away a gente tem sempre a mania de por a culpa na TPM. antes fosse ela a causadora de tanto chororo. claro que a saudade e grande, mas com ela ate consigo lidar. na verdade, nao consigo mesmo lidar e com a indecisao, com a possivel descoberta de que os ultimos 4 meses da minha vida foram gastos a toa. que vontade absurda de voltar no tempo e poder dizer nao a oportunidade que parecia boa, mas que hoje se revela matreira. de repente, nao mais que de repente a gente se sente sem rumo. parece impressionante como sua vida pode mudar em um dia, em poucas horas. ha quem diga que as mudancas nao sao assim tao repentinas, elas se anunciam sem que a gente perceba.
de pouquinho a pouquinho e entao tudo "estoura". ver-se nessa situacao e angustiante, porque voce acha que pode fazer alguma coisa, mas, ao mesmo tempo, acha que nao e entao se sente amarrado. e vai ser assim por uns bons meses.o jeito e ter paciencia para esperar, sofrer e o coracao abrandar. mas facil nao e.
alguns sentimentos sao dificeis de traduzir. nem quem os vive consegue explica-los exatamente. acho que, na verdade, algumas coisas sao inexplicaveis mesmo, mas a nossa necessidade de ter tudo sempre muito claro e que nos faz criar os significados. inseguranca, por exemplo. o que pode explicar? e so a infancia? o casamento conturbado dos pais? poderia encontrar diversas razoes para ela simplesmente existir e outras tantas para ignora-la. mas eu nao sou um robo e nao vivo a partir do que e certo ou do que e preciso ou do que deveria ser. a gente vive e vai lidando com o que aparece. algumas coisas sao dificeis de engolir e, por isso, a gente chora. e uma tentativa va de esquecer, porque a gente nao esquece e ganha mais rugas no rosto. sempre achei que a graca de um bom filme e que ele, alem de contar uma boa historia, tem que fazer voce pensar. nao necessariamente no sentido intelectual da coisa. talvez a palavra entao nao seja pensar e sim emocionar. e acho que quem me conhece sabe que eu me emociono muito facil com tudo: velhinhos, criancas, gatos... choro sempre e muito (e o mal disso e que eu sou branquela e qualquer lagrima ja me deixa inchadassa!). e ai que hoje assisti a um filme despretensiosamente - alias como tem sido tudo ultimamente. nunca tinha ouvido falar no livro que deu a historia ao filme, fui ver porque achei que poderia ser mais uma comedia romantica adulta boboca, dessas que todo mundo precisa em algum momento. a verdade e que o personagem do filme - nao a menina, mas sim o menino - me fez pensar como a gente (eu, ne?) leva a vida. os anos passam tao rapido e, quando a gente ve, ja tem os cabelos brancos e parece que nao conseguiu fazer nada. o que voce construiu de verdade? onde esta sua carreira? onde estao suas conquistas? eu chorei, chorei muito, mas de fato nao saberia dizer se chorei pelo dramao do filme ou se pelo dramao da minha propria vida. o final, para mim infeliz, me da medo. medo de continuar a passar nos anos e de ver tudo acabar em um segundo. Ja tem 10 meses que cheguei ao Rio Grande do Sul. A escolha pela mudanca foi feita na impulsividade, muito por conta de um certo desgaste profissional. No entanto, nunca pesei verdadeiramente as dificuldades pelas quais passaria e continuo passando. Agora, elas parecem piorar: o dinheiro da poupanca acabando e o prazo para fazer a qualificacao se esgotando. No fundo, no fundo, faco as coisas meio na obrigacao, como se eu tivesse o dever de terminar o que me propus a fazer. E quem sente prazer na obrigacao? Eu nao. E epor isso que tenho, todos os dias, vontade de jogar tudo pro alto. Deixei tanta gente importante em Fortaleza, de quem eu sinto tanta falta. E pra que ne? Pra ganhar pouco e sofrer feito uma louca. Isso nao ta certo nao. A gente tinha que ter o direito de voltar
ao Bairro Palermo: - na altura das Avenidas Cordoba e Scalabrini Ortiz: pegar as linhas de onibus 15, 106, 109, 110, 127, 140 (percorre toda a Cordoba) e 168, ou a linha B do metro e descer na estacao Malabia; - para acessar as Ruas Aguirre e Gurruchaga: usar as linhas de onibus 15, 19, 27, 55, 71, 106, 110, 109, 141 e 168, ou a linha B do metro e descer na estacao Malabia; - mas para ir a Rua Corrientes usar a linha B e descer na estacao Dorrego.* Para chegar ao Bairro de Barracas proximo as Ruas Herrera e Iriarte usar: onibus linhas 12, 20, 22, 45, 51, 70, 93, 95, 98, 100, 129, 148 e 154; ou o trem linha Roca e descer na estacao Hipolito Yrigoyen. (Atencao: temos a informacao de que os trens nao sao recomendados a turistas.)* Para chegar ao Bairro Recoleta usar onibus linhas 10, 41, 59, 60, 62, 67, 92, 93, 95, 110, 118, 124 e 130.* Para chegar ao Bairro San Nicolas proximo as Rua Florida e Avenida Cordoba usar onibus linhas: 6, 22, 23, 26, 28, 33, 45, 50, 54, 56, 61, 62, 91, 93, 99, 109, 115, 130, 140, 146, 152 e 155, ou a linha B do metro e descer na estacao Florida.* Para chegar ao Bairro Abasto proximo ao Shopping usar a linha B do metro e descer na estacao Carlos Gardel.* Para chegar ao Bairro San Telmo pegar a linha C do metro e descer na estacao de San Juan.Caso tu estejas procurando algum lugar especifico em Buenos Aires, sugerimos dares uma olhada nos sites que serviram de fonte para a nossa pesquisa: aqui, aqui, aqui, aqui, aqui, aqui, aqui, aqui, aqui, aqui e aqui. Achamos esta postagem falando sobre o que vale a pena comprar na cidade: aqui.E informacoes sobre o metro: aqui e aqui. (Atencao: cuidado com as maos leves nos horarios de pico.)E, querido Leitor, se tiveres alguma dica interessante a respeito, compartilha! Quanto mais informacao melhor!E... boas compras!!!Imagens daqui, daqui e daqui.Para conferir as nossas listas de outlets em Buenos Aires, Argentina, clica: aqui.Para conferir algumas das nossas listas de outlets em Porto Alegre, em todo o Brasil, e em Buenos Aires/AR, clica: roupas: aqui, aqui, aqui e aqui; sapatos: aqui e aqui; e moveis e decoracao: aqui. Para conferir as dicas de outlets 'temporarios' sugeridos pelo blog, clica: aqui, aqui, aqui, aqui e aqui.Para conferir as nossas dicas de como comprar bem: clica aqui e aqui. Para conferir a nossa lista de brechos de luxo online: clica aqui. Para acompanhar essa e outras sugestoes, dicas, opinioes: segue o nosso blog no Twitter: @casalpromo, no Facebook: Casal Promocional e no Google+: g+CasalPromocional !Abraco do Casal.@casalpromo #casalpromo