Ola meninas!Quantas saudades de voces!To comecando a me organizar e juro que vou voltar a vir aki sempre sempre e a visitar todas voces minhas amigas lindas!Bom essa fotinho e de um case para o meu netbook de 10,1'' que estou fazendo o bordado jah terminei so falta costurar o forro e as laterais e colocar o botao ou velcro ainda nao sei como vou fazer!Bom meninas e isso!um super beijo pra todas... aahh tem novidade na minha lojinha! Confiram!beijoks!Mah!* Temellis!* Ola meninas, vim postar uma fotinho das lembrancinhas que estou fazendo pro cha de cozinha da minha irma de coracao, eu achei uma gracinha! e ai o que acharam??beijoks meninas!saudades de voces!Mah!* Temellis!* Boa Tarde Queridas Amigas!Vim lhes desejar um lindo e iluminado final de semana!eDeixar essas abelhinhas lindas por aqui!!Mil beijos!Mah!* Temellis!* Meninas um lindo final de semana pra voces!Estou na correria de final de semestre, e alguns concursos pra fechar o ano!e continuo correndo atras de um emprego!Mais estou pensando em algo bem legal pra mudar um pouco a carinha do nosso blog viu!beijoks meninas!s2 Cronicas ,contos,poesias,artigos e mensagens religiosas. Queridos amigos,o natal se aproxima,vou aqui deixando Um FELIZ NATAL a todos antecipadamente desejando que esse dia seja vivido no seu real significado" Acolhendo Jesus em seu coracao". Quero tambem de modo antecipado desejar a todos Um FELIZ 2013 !Por ordens medicas encontro-me em repouso esperando o dia da cineangiocoronariografia,marcada para o proximo dia 28 as 8hrs da manha,bem que poderia ser em outro dia pois neste dia completo 38 anos de casada,mas fazer o que?. Comemora-se depois se esta for a vontade de Deus.Peco a todos que lembrarem oracoes por mim neste dia. OBRIGADO! FELIZ NATAL E FELIZ 2013 A TODOS! Cronicas ,contos,poesias,artigos e mensagens religiosas. Cronicas ,contos,poesias,artigos e mensagens religiosas. A perfeita Consagracao a Jesus Cristo pelas maos de MariaWatch live video from webcuiaba on www.justin.tv Subject: FW: Quem e Jesus ? MUITO SHOW...TOTALMENTE DIFERENTEDate: Mon, 3 Oct 2011 06:16:50 +0000 Uma semana iluminada para vc e todos os seus. Cronicas ,contos,poesias,artigos e mensagens religiosas. - 10 dicas para voce definir seu abdomen:OS FORTES PERSISTEM, Os fracos desistem!!!1) De preferencia as carnes com baixos teores de gordura, escolha carnes brancas (peixes e aves). Coma peixes pelo menos uma vez por semana.2) Evite frituras.3) Troque o leite integral pelo desnatado, ou de soja que tem menores de gordura.Prefira queijos brancos, os amarelos sao muito gordurosos!4) Evite comer doces com alta concentracao de carboidratos5) Procure ingerir alimentos grelhados, assados ou cozidos. Aumente a ingestao devegetais crus (folhas).6) Procure ingerir cereais integrais, como o arroz integral e aveia. Prefira as frutasaos doces.7) Evite a gema de ovo APENAS 1 POR DIA porque e rica em colesterol, procure cozinhar o ovo e ingerir somente a clara. (EXCELENTE DICA PARA GANHO DE MASSA MUSCULAR!)8) Procure se alimentar varias vezes ao dia. Faca de cinco a seis refeicoes ao dia, com intervalos de 3 horas, em local tranquilo e mastigando bem os alimentos. Isso aumentara seu metabolismo com certeza!9) Controle o consumo de sal e de alimentos ricos em sodio,o excesso aumenta a