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Tenis para dia de chuva, para sol, para provas leves (sem muita subida), para provas pesada (com muita subidas e descidas), para correr provas de 10km, para treinar na pista de atletismo e o tenis para correr maratona que deve ser sempre um numero a mais do tradicional que calca. Essa tecnica e usada para nao machucar os dedos e unhas devido ao grande esforco e trajeto.Ilda sempre viaja sozinha para competir. O motivo, a economia. Seu irmao viaja para competir tambem nos finais de semana. "Vai cada um para um lado", dizem em meio a risadas timidas. A renda das familias vem das provas que possuem premiacao em dinheiro."Vivemos das corridas de bate-saco (termo usado pelos atletas para identificar as provas premiacao em dinheiro)",dizem.Quando o assunto e resultado de provas que constam no curriculo, Ilda fala com uma voz timida mas orgulhosa de todos o seus resultados, dentre eles destacam-se os titulos de Campeao da Maratorna de Curitiba (2005), Bi-campea da Maratona da Disney (2002 e 2003), Bi-campea da Maratona de Florianopolis (2002 e 2003), Tri-campeao da Maratona de Blumenau (2003, 2004 e 2005) e o de vice-campea da Maratona do Rio de Janeiro, realizado no ultimo domingo, 28, com o tempo de 2h45.Em relacao a continuar correndo sem patrocinio, Ilda fala, "fico preocupada, mas nao tenho medo. Ja que cheguei ate aqui e nao vou desistir de tudo que construi ate agora. E a minha profissao, escolhi isso para mim e me orgulho disso." Fotos e texto: Olga Leiria
Correr e fazer o bem Domingo de sol. Excelente dia para pular da cama cedo. Foi isso que 173 atletas fizeram. O clima era de festa a beira do lago Igapo 2, muita musica, alegria, familiares e amigos presentes para prestigiar.Acontecia a Corrida do Tijolo. A equipe de Atletismo de Londrina realizou a primeira de tres corridas de rua que compoem ao todo tres provas. As corridas tem o objetivo de arrecadar fundo para a construcao de mais duas casas para atletas da equipe FEL/Sercomtel/Caixa/Consorcio Uniao de Atletismo. As proximas serao realizadas no dia 02 de agosto, Corrida do Cimento e a ultima no dia 13 de setembro, Corrida da Tinta. Cada prova conta com o percurso de 5 km e a inscricao custa R$ 30,00.Mais informacoes pelo telefone (43) 3326 1143 ou pelo site http://www.londrinaatletismo.com.br/.ResultadosFeminino:1o - Monica Maria Lima - 18'33''2o - Adriana Oliveira Silva - 18'59''3o - Elenice Ferreira de Souza - 19'07''4o - Tatiane Raquel da Silva - 19'27''5o - Cleuza Maria Irineu - 19'30''Masculino:1o - Adriano B. Menezes - 14'42''2o - Ronaldo do Carmo Roda -15'03''3o - Paulo Jose da Silva - 15'37''4o - Joao M dos Santos - 16'12''5o - Nelson Silveira Rezende Junior - 17'13''Foto e texto: Olga Leiria Run Fernanda Run!!!Quem te viu e quem te ve heim Fernanda?, essa e a frase que Fernanda Borges, jornalista, 28 anos, escuta. Amigos estranham seu comportamento que mudou ha algum tempo. Alguns a chamam de careta, ja outros se entusiasmam e passam a praticar esportes tambem.Preocupada com seu bem-estar, procurou cuidar mais de si mesma, adicionando habitos saudaveis ao seu dia-a-dia. Ha sete meses sua rotina era bem diferente. A unica atividade fisica que praticava era a yoga. Decidiu comecar a correr para ganhar condicionamento fisico para um concurso publico. Apesar do incentivo de familiares e amigos, corre sozinha.Consciente da atitude que estava tomando, procurou um cardiologista. Tinha que verificar a minha saude, fiz um check up antes de fazer qualquer loucura.Tudo mudou muito. Descobri na corrida um vicio, que nem imaginava que fosse passar a ter, comenta. Mais disposta, animada, ativa e com o intestino funcionado corretamente, brinca ate a pele parece ter ganhado um brilho diferente..Apesar de ter competido apenas duas vezes, comenta que a empolgacao e os sorrisos dos atletas sao as coisas que mais gostou nas provas. Me animo de ver as pessoas felizes dispostas a conseguir chegar ate o final e nao simplesmente competir e vencer.Essa garota possui um treinamento pesado durante a semana, faz musculacao, natacao, corre e ainda tem um tempinho para a sua yoga,(ufa!!) Apos tanta atividade fisica diaria, Fer comecou a se sentir fraca e cansada, entao procurou uma nutricionista que a orientou sobre a alimentacao correta e a ingestao de vitaminas e suplementos, agora esta mais disposta e tranquila.A corrida esta tao presente no dia a dia dessa garota que nao consegue ficar mais de dois dias sem treinar. Me sinto mal e acabo me cobrando por conta propria, comenta. Fer gosta de treinar na rua, perto da natureza, onde o ar seja agradavel, sem muito barulho
de carros ou aglomerado de pessoas, geralmente corre pelo Zerao em Londrina.Quando se fala de planos futuros pretende continuar treinando, porque sua meta e a corrida de Sao Silvestre, quero terminar o percurso com um bom tempo..Mas enquanto ganha folego, essa garota segue feliz por ai, correndo!!Foto: Arquivo pessoalTexto: Olga Leiria
reune em uma plataforma online com conteudo didatico gratuito para estudar italiano. Por se tratar de um curso livre e gratuito, infelizmente nao ha avaliacao nem certificacao. Porem para quem deseja apenas aprender ou treinar seu italiano o curso e o ideal. Neste curso voce encontra material multimidia, apostilas, videos e indicacoes de enciclopedias, dicionarios e radios em italiano para ampliar o seu conhecimentoCurtiu? Acesse o agora!Se voce curtiu essa postagem, tambem vai gostar:Curso de italiano com certificadoApenda 40 idiomas de forma gratuita
voce nao puder participar presencialmente, a Microsoft tambem oferece uma opcao online: a Microsoft Virtual Academy (MVA). As inscricoes podem ser feitas ate dia 16 de outubro no site.Via Olhar Digital
Pensando em aprender a programar? Entao vou te dizer que antes de aprender qualquer linguagem de programacao, e necessario aprender o fluxo da programacao. E como se aprende isso? Atraves do algoritimo!O que e algoritmo?Pode parecer estranho, mas voce sabia que voce utiliza algoritimos para realizar diversas atividades e resolver problemas no seu dia a dia? Sim! E verdade! Sabe porque? Algoritmos nada mais e do que uma receita! Tipo uma receita de bolo... Um passo a passo para voce executar uma acao ou resolver um problema.E seguindo uma receita que nos realizamos tudo em nossa vida! Duvida? Veja bem, digamos que voce acabou de acordar e precisa escovar os dentes, o que e necessario fazer?Acordar;Abrir os olhos;Levantar da cama;Andar ate o banheiro;Pegar a escova;Pegar a pasta;Passar a pasta na escova;Levar a escova ate sua boca;Escovar os dentes.Garanto que voce nao imaginava que teria que fazer tantos passos para executar uma simples acao do seu dia a dia ne? Pois e! E na programacao e a mesma coisa. Um bom programador, e aquele que consegue chegar em seu objetivo, com o menor numero de passos possiveis.E e ai que o curso de algoritimo entra! Ele vai te dar a base para aprender qualquer linguagem de programacao!Entao agora chega de papo, e vamos comecar com a fazer seu curso. Para isso, basta dar play no video abaixo, e comecar suas aulas totalmente de graca!Curtiu? Divulgue no face! Vamos compartilhar o conhecimento! Se voce nunca ouviu falar ou esta precisando conhecer mais esse sistema operacional fantastico que esta crescendo e sendo utilizado nao so por empresas mas tambem por usuarios domesticos, apresento a voces o Curso de Linux . org, que e uma iniciativa do Nathan Brito e disponibilizada gratuitamente na internet. A ele damos nosso obrigado e parabens pelo projeto.Sao 17 video aulas muito bem explicadas e que abordam varios conceitos de utilizacao deste sistema operacional. Abaixo deixo a aula inaugural para voce assistir e ver a qualidade do curso:Para assistir o restante das video aulas voce pode acessar o site do projeto ou o canal no Youtube, alem de se inscrever na pagina no facebook para tirar suas duvidas:Site do projetoCanal no YoutubePagina no Facebook Voce acabou de contratar um palo de internet naquela operadora que fornece o melhor sinal 3G ou 4G na sua regiao. Ao colocar o chip e comecar a usar o Smartphone o que aparece e o sinal H ou H+ e voce se pergunta: O que diabos esse sinal esta fazendo no meu telefone se nao foi esse servico que me ofereceram?Pois bem, tudo na tecnologia tem uma explicacao, e nesse post vamos tirar suas duvidas sobre os sinais e velocidade da internet movel, vamos la!G - GPRSSe este simbolo esta aparecendo no seu smatphone, prepare-se, pois e hora de chorar! O sinal GPRS (General Packet Radio Service), ou simplesmente G nasceu no ano 2000 e consegue realizar a transmissao de dados em ate maravilhosos 171 Kb/s. Geralmente nos recebemos esse sinal em estradas e areas onde nao temos uma cobertura adequada,E - EDGEAssim como o G,
o sinal E tambem faz lagrimas correrem dos olhos de todo mundo. Ele nasceu 3 anos depois do sinal G e pelo menos dobrou a velocidade de transmissao de dados para 400 Kbit/s. Assim como o G, o E aparece em estradas e areas onde nao temos uma cobertura adequada e com ausencia do sinal H - HSPDA.3G Agora a coisa comeca a melhorar (um pouco). Teoricamente, a tecnologia 3G chega a velocidade de 7Mbps, porem acredite, aqui no Brasil dificilmente vai passar de 4 Mbps, e isso quando chegar a 1 MbpsH - HSPDA O H (High-Speed Downlink Packet Access) provavelmente e o sinal que voce esta vendo em seu aparelho, ou o H+. Na verdade, esta tecnologia nada mais e do que o 3G melhorado. O HSPDA tambem e conhecido como 3.5G, 3G+ ou Turbe 3G. Teoricamente (mesmo) a velocidade pode chegar a 42.3 Mbit/s porem infelizmente nunca vimos uma velocidade maior que 14 Mb/s em nossos aparelhos.H+ - HSPDA+Essa Bem difundida hoje, o H+ e a evolucao do HSPDA, podendo fornecer velocidade de download de ate 168 Mb/s. Me gusta!4G / LTESim, o famoso sinal forte e onipotente que todos desejam nos dias de hoje! Ainda esta em implantacao, porem que ja usufrui dessa tecnologia, pode ter em suas mao a velocidade de ate 300 Mbit/s. Claro, teoricamente, pois as coisas aqui no Brasil, podemos dizer que nao andam tao rapidas assim. Alem da variacao das operadoras, seu celular tambem precisa ser compativel com essa tecnologia.
subito e os sintomaspodem durar de cinco a sete dias, apresentando sintomas como febre alta (39 a40C), dores de cabeca, cansaco, dor muscular e nas articulacoes, indisposicao,enjoos, vomitos, entre outros.A denguehemorragica acontece quando a pessoa infectada com denguesofre alteracoes na coagulacao sanguinea. Se a doenca nao for tratada comrapidez, pode levar a morte. Na dengue hemorragica, ocorre uma queda na pressaoarterial do paciente, podendo gerar tonturas e quedas.A sindrome de choque da dengue e a complicacao maisseria da dengue, se caracterizando por uma grande queda ou ausencia de pressaoarterial, acompanhado de inquietacao, palidez e perda de consciencia. Umapessoa que sofreu choque por conta da dengue pode sofrer varias complicacoesneurologicas e cardiorrespiratorias, alem de insuficiencia hepatica, hemorragiadigestiva e derrame pleural. Alem disso, a sindrome de choque da dengue naotratada pode levar a obito. A dengue nao e transmitida de pessoa para pessoa. Atransmissao se da pelo mosquito que, apos um periodo de 10 a 14 dias contadosdepois de picar alguem contaminado, pode transportar o virus da dengue durantetoda a sua vida.COMO COMBATER A DENGUEE dificil, mais pequenas acoes podem ter grandes efeitos. A melhor forma de se evitar a dengue e combater os focos de acumulo de agua, locais propicios para a criacao do mosquito transmissor da doenca. Para isso, e importante nao acumular agua em latas, embalagens, copos plasticos, tampinhas de refrigerantes, pneus velhos, vasinhos de plantas, jarros de flores, garrafas, caixas d agua, tambores, latoes, cisternas, sacos plasticos e lixeiras, entre outros.
Vem ai a terceira edicao de nossoFestival de Poesias. Em 2014 os alunos terao um encontro com a obra evida de Vinicius de Moraes. Ao longo de nossa historia, o autor estevesempre em nossos projetos de leitura. Cronicas produzidas pelos alunos da turma 802 na aula de Producao Textual (Professora Anna Carolina) do dia 08/04/2014ProfessoresProfessores... Essa palavra te lembra algo? Pois e, professores tem uma funcao educacional muitas vezes respeitada, outras nao... Na maioria das vezes, os professores sao agredidos verbalmente e ate fisicamente por nao aceitas certos comportamentos...Ha varios tipos de professores. Tem aqueles que investem na turma, outros que simplesmente nem ligam, tem aqueles brincalhoes, outros que o mau-humor chega a contagiar, tem os que tem estilo e outros sem graca. Resumindo: professores tem varias qualidades e defeitos. Mas o que mais chamam a atencao dos alunos e aquele professor que e legal, explica direito, sabe brincar, saber falar serio sem ser chato...Professor tem um lugar especial no ensino do aluno.Alunas: Yasmim, Patricia e MaylaineAulaUm dia na aula de um professor de producao textual, eu e Bruna comecamos a conversar sobre varias coisas: Rock, sobre a minha blusa de rock, sobre as bandas que eu gosto de ouvir. Nisso, o professor parou na frente da gente e comecou a falar varias coisas. Depois ele nos botou para explicar a materia la na frente. Comecamos a falar coisas que nao tinha nada a ver. Quando a gente saiu de la da frente, todo mundo da sala comecou a bater palmas para nos duas.Alunas: Rhafaela Sousa e MaxsiellemRecreio e quadraUma vez nos comemos muito no recreio, jogamos bola, toto e depois brincamos de Pique-Pega e depois passamos mal. Um belo dia, nossa turma estava jogando futebol na quadra, num certo momento, Tassio estava correndo com a bola pela lateral da quadra, ai Igor chegou e deu um pequeno toque nele e ele mergulhou no seco da quadra e ficou estirado no chao com cara de choro. No segundo jogo, Cleiton escorregou na agua que tinha na quadra, caiu, deu dois quiques no chao e acabou o jogo.Alunos: Igor, Tassio, Tiffany, Luiz Felipe e WesleyRecreioNo recreio da minha escola, eu faco varias coisas, como jogar toto, bola e outras coisas. No recreio e a hora do lazer para todos os alunos. Neste tempo, cada aluno pode fazer o que quiser. Ir a biblioteca, brincar, descansar... Quando a gente volta do recreio, a cabeca esta tipo mais fria para aquele que esta fazendo prova. Mas o recreio serve tambem para estudar e tirar duvidas pra quem estava fazendo prova. Quando o recreio acaba, o aluno vai ate com um pouco de medo pra sala, mas tem certeza que vai fazer uma boa prova e tirar uma bela nota com muito esforco.Alunos: Pedro Roberto, Diego, Eduardo Cardoso, Eduardo Rodrigues e MauricioA Sombra do Dr. Brochado da RochaUm dia aconteceu uma coisa muito estranha. Uma sombra de um homem muito estranho comecou a assustar pessoas na quadra. Os meninos descobriram que essa sombra era do Dr. Brochado da Rocha. Todos os alunos ficaram assustados e comecaram
a deixar a quadra de lado e brincar mais no patio. Mas um dia, tres meninas tentaram descobrir quem era essa pessoa, mas elas eram muito espertas e descobriram que era a alma do Dr. Brochado da Rocha. Ele nao tinha sido salvo e escolheu o CIEP 353 para assombrar e ate hoje ele continua assombrando pelos corredores da escola, nos banheiros, na quadra, enfim, em todo lugar, principalmente, na sala da direcao, porque ele quer seu lugar de volta no CIEP 353.Alunas: Thalia, Vitoria, Tamara e Raissa
sapos, ouvirdesaforos, respirar fundo, contar ate 10, erguer a cabeca e seguir em frente. Osegredo e estudar sempre. Aprender sempre, ser aberto a novidades, pois a vidae um aprendizado. Nunca humilhar os colegas de profissao. Pelo contrario: serhumilde e uma virtude. E acreditar em voce mesmo.6- Quando comecou sua paixao pelo automobilismo?Rodrigo Mattar- A paixao peloautomobilismo comecou no inicio dos anos 80, porque foi uma epoca em que eutinha curiosidade em conhecer e aprender o que era a Formula 1 e tambem porqueNelson Piquet despontava como um talento do esporte. Assisti a corrida de suaprimeira vitoria, o GP dos EUA, em 1980. E algo que nao vou esquecer.7- Quem e o seu idolo no esporte?Rodrigo Mattar- Meus idolos noesporte sao: Reinaldo (ex-atacante do Atletico-MG), pela postura corajosa epelos gols que marcou numa curta carreira; Emerson Fittipaldi e Nelson Piquet,genios da Formula 1; Romario, para mim o maior atacante de todos os tempos;Magic Johnson, por ser a figura humana que e, alem de um tremendo jogador debasquete; e, finalmente, Alessandro Zanardi, um exemplo de vida. Mesmo sem asduas pernas, voltou a correr - e ganhar - nos carros. Uma palavra define estecara: superacao. Agradecemos agentileza de partilhar conosco um pouco de sua historia, Rodrigo Mattar!
Esse texto escrevi em 20/03/2013 e so agora estou publicando... sem querer combinou com o que eu escrevi hoje e vou publicar em breve...________________________________________________________________________________Ha muitos meses atras eu comecei a escrever esse texto. Na verdade nao comecei aescreve-lo mas comecei a desenha-lo em minha mente. E nesse dia eu estavabatendo perna pela cidade com a cria dormindo no sling. Tipo de passeio que euacho uma delicia ate umas duas horas de duracao porque depois disso ninguemmerece o peso !!Poisbem, estava a rua, eu, a cria, o sling, a mente fervendo e meu celular. Logicoque tive a brilhante ideia de narrar meus pensamentos ao gravadorzinho docelular. Depois ficaria muito facil transcrever. Ate fiz a narracao, mas comomeu celular sofreu um acidente, mais propriamente deu um PT sanitario vou terque resgatar tudo outra vez. Mas nao faz mal. E exercicio !Oassunto desse dia, retornou ha alguns dias atras em discussao com as minhasamigas mamaes e, por isso, resolvi desenlatar os pensamentos e registrar o meuprotesto ao cosmos ou a sei la quem.Aquestao para mim e clara: EU NAO ACREDITO NO MITO: QUALIDADE COMPENSAQUANTIDADE.Poderiafinalizar o post aqui. Pra mim estaria claramente explicado e bem definido. Naoexiste matematica no universo que faca compensar com qualidade todo o tempo quenao podemos dedicar aos filhos e a familia. O que acontece e que, por nao poderdedicar o tempo que eu gostaria, vou ter que fazer mais do que o meu melhor nopouco tempo que terei para tentar fazer valer a pena.Algumassituacoes nos vivemos porque provocamos intencionalmente, outras porque naopensamos e outras porque simplesmente acontecem e nao da para evitar (acreditoque essas sejam a minoria). Eu sei que vivo este meu dilema do falso mito, naodigo nem por falta de planejamento, mas porque minha espada justiceira nao deu-mea visao alem do alcance antes que eu tomasse minha decisao por ter filhos. Sim,eu acreditava que ter filhos seria como deixar o vestido na lavanderia de manhae buscar no final da tarde, bem limpinho e cheirosinho. Acreditava que terfilhos seria como criar peixinho beta que voce alimenta uma vez de manha e lavao aquario uma vez por semana. E tanto no caso do vestido quanto do peixinhovoce nao passa o dia no seu trabalho pensando Sera que o peixinho esta feliz?Sera que sua agua esta gostosa? ou entao Sera que estao lavando o meuvestido com sabao para roupas delicadas ? sera que vao enxaguar com amaciante quetem cheirinho de flores do campo? E em nenhum momento voce tem vontade deligar pro homem da lavanderia, ou de sair correndo na hora do almoco pra olharo vestido um pouquinho... E dificil explicar esse troco estranho que acontececom voce. Como e que ferve tudo dentro do seu coracao. O que e que aquele meiometrinho de gente faz quando vem pro lado de fora da barriga e algoabsurdamente louco !!! E nao somente o que eles fazem, mas a sabedoria divina eda natureza que agucam em nos esse super senso de preocupacao e abnegacao nasmaes e nos pais justamente porque ali esta um ser humano totalmente indefeso edependente. Parapessoas como eu, que gostam de ter
certo controle sobre tudo o que, o status defamilia aumentou vem derrubando muitos paradigmas e me ensinando a viver deum modo diferente, onde ha mais entrega do que jamais houve em sua vida.Issotudo me faz crer que a quantidade de tempo merece muita atencao. Voce conseguecorrer dez voltas no parque em meia hora. E fato que voce nao consegue correras dez voltas em 10 minutos. Se voce correr apenas tres voltas bem corridinhasem dez minutos, com o melhor tenis e a melhor malha para a pratica de esportes,o melhor isotonico em maos tera o mesmo resultado ? Pense... A vida e assim.Obviamenteincomoda que eu me levante de manha e, preocupada com o horario do trabalho, tenhaque acordar a crianca que ainda dorme muito profundamente e de forma relaxada.Incomoda chegar em casa com ele e ver que tenho o tempo cronometrado paratrocar, brincar, dar o jantar, dar banho e fazer mais alguma coisinha antes queo sono dele venha como um vento forte la pelas 20:30h. Incomoda que ele aprenda milhoesde coisas durante o dia e que eu so descubra isso 5 dias depois. Incomoda muito ver queisso e mais normal e mais exigido pela sociedade e pelo mundo atual do que deveria.Hoje eu me exercito de forma a tentar aceitar a minha realidade, me esforcar para aprimorar o que eu consigo fazer e buscar derrubar o mito dentro da minha propria casa.
Sou muito fa de amamentacao. Muito mesmo. Incentivo e defendo o quanto precisar seja la pra quem for. E gosto muito da ideia da amamentacao pelo menos ate os dois anos de idade. Porem tambem acho que se o bebe ou a mamae nao estiverem confortaveis para prolongar que devem fazer o desmame quando se sentirem bem.E cientificamente comprovado que a composicao do leite materno sofre alteracao de acordo com a idade do bebe a fim de atender as necessidades nutricionais e ainda que ate os dois anos a crianca continua recebendo imunidade atraves dos anticorpos transmitidos pelo leite. Fora os beneficios emocionais que a amamentacao prolongada de forma saudavel pode trazer para a crianca e para a mae.Tive um bom preparo para a amamentacao. Minha medica orientou bons exercicios antes do parto e no hospital a orientacao foi muito boa tambem. Nunca deixei o bebe fazer pega errada. Sempre que ele fazia biquinho de canudinho, podia ate chorar, mas eu fazia com que ele pegasse novamente para que eu nao ficasse machucada e ele pudesse sugar de forma eficaz. Assim tive a sorte de nunca ter me machucado e sempre fui muito feliz com a amamentacao.Meu sofrimento veio depois. Sim, beeeem depois... Com seis meses e dezenove dias avistei, com muitos gritos de alegria, o primeiro dentinho. Que coisiquinha mais fofinha de dentinho !! Uma graca !Coincidentemente, uns dizem que e pela coceira nas gengivas, meu pequeno aprendeu a morder com seus novos dentinhos. E adivinhem qual era a hora preferida dele para morder ? A hora da amamentacao, claro !Comecou a se tornar insuportavel. Quem ja viu os dentinhos quando nascem sabe como e: eles saem parecendo uma serrinha das boas. E os bebes sao muito indefesos mas tem muita forca na boca.Cada vez que eu tinha que amamentar meu pequeno me sentia indo para a cova dos leoes, pois eu estava sangrando, dolorida, sensivel e aterrorizada com a ideia de que poderia levar outra dentada a qualquer momento. Cheguei a comprar um protetor para seio de silicone mas de nada adiantou pois a serrinha cortou o protetor na dentada...E buscando no maravilhoso mundo da internet, me senti priviliegiada pois achei uma pesquisa que diz que apenas 15% dos bebes mordem na hora da amamentacao (que sorte a minha, viu ?), achei um outro site dizendo que e impossivel o bebe morder enquanto mama e que isso e invencao. (ok, ate entendo que ele da uma paradinha de mamar pra me morder, mas que isso existe moco.. aaah... existe sim !). Algumas das dicas eram pra falar nao firmemente olhando nos olhos da criancas ( o meu ria e achava muito legal), outra dica e dar um grito de terror na hora da mordida (confesso que da primeira vez ele tomou um mini sustinho mas das vezes seguintes tambem achou graca e a mordida vinha pior), outra dica e fazer cocegas pra ele abrir a boca pra rir e soltar voce (o meu ao contrario, apertava mais a boca achando engracado).Todas essas tentativas nao deram certo pra mim. Em cada