O mel e uma solucao rica em acucares, com vitaminas, minerais, compostos fenolicos, enzimas e elementos minerais essenciais ao homem, especialmente selenio, manganes, zinco e outros.Segundo a dra. Ana Claudia Mariano, nutricionista e doutora em Bioquimica pela UFRJ, O consumo de mel e recomendado nao so porque fornece energia e outros nutrientes, mas tambem por ser antimicrobiano, antioxidante, curativo, calmante e regenerativo de tecidos.A medica ressalta o uso do mel na medicina: Em pacientes com gastroenterite bacteriana, a diarreia diminui quando usamos o mel para reposicao de glicose na reidratacao. Alem disso, o mel pode prevenir doencas como cancer, aterosclerose, doencas cardiovasculares e mal de Alzheimer.Ela alerta que criancas menores de 1 ano nao devem consumir mel, pois ele pode conter a bacteria Clostridium botulinum, que causa o botulismo.O terapeuta ayurvedico Krishna Kishora, de Sao Paulo, indica que se faca o uso do mel diariamente para evitar a formacao de muco. Ele destaca que, ao contrario do que pensamos, o mel e melhor quando ja acucarou: E melhor que o mel fique uns meses em repouso, pois o mel fresco deixa a mente muito agitada.Segundo a farmaceutica bioquimica e cosmiatra Maristela Gava Caim, os acidos acetico e citrico do mel sao adstringentes; limpam pro fundamente os poros, renovando o PH da pele e ocasionando uma descamacao bem discreta.Maristela lembra que o peeling, na verdade, e um processo de queimadura quimica, logo, o emprego de produtos a base de mel no processo pos-peeling e muito benefico para evitar manchas.O mel pode ser amplamente utilizado em produtos antiacne, ajudando a reduzir o processo inflamatorio, alem de proporcionar limpeza, hidratacao e nutricao.Maristela explica ainda que por suas propriedades suavizantes, o mel pode ser utilizado em massagens corporais, drenagem linfatica, esfoliacoes corporais e banhos de relaxamento. Ja nos cabelos, por hidratar e nutrir o foliculo, o mel pode auxiliar na reducao da queda de fios causada por estresse. Para isso, deve ser aplicado sob a forma de locoes capilares. Creme para olheiras e manchas de pele1 colher (sobremesa) de mel2 morangos inteiros1/2 maca1 colher (sopa) de abacate1/2 xicara (cafe) de cha de camomila frio bem forte (3 saquinhos por xicara de cha)Amasse ou bata tudo e aplique na face limpa. Deixe agir por 20 minutos e enxague em agua corrente.Por Cacau Peres A area entre o umbigo e o encontro das costelas (ponta do esterno) e onde se encontra o plexo solar, no corpo fisico, e o chackra manipura, no corpo sutil. Tanto um como o outro sao condensadores de energia, de onde, por influxo nervoso ou atraves dos naddis, a energia, quer nervosa, quer sutil, se espalha por outras partes do corpo. O carregamento dessa bateria tao importante de merecer cuidados, especialmente daqueles que se sentem fracos, abatidos, indispostos, quebrantados, neurastenicos, tamasicos, psicastenicos e deprimidos.O efeito concomitante dessa tecnica de vitalizacao e uma sedacao nervosa consideravel, que alias o torna recomendavel aos que sofrem de insonia.Uma contradicao parece aqui configurar-se, principalmente para quem considera o problema pela superficie. Como pode ser sedativo (neuroleptico) um remedio que ao mesmo tempo e estimulante, isto e, neuroanaleptico?Nos casos