Um Feliz e Abencoado ano a todos os meus clientes e amigos!Mais um ano se inicia e junto dele criam-se varias expectativas positivas sobre como conseguir e ter sucesso em muitos ambitos de nossas vidas.Uma delas e, sem duvida, ter mais saude e qualidade de vida. Nao e mesmo?Aliado a isso, tambem vem o sonho de conseguir ter aquele corpo mais bonito e sarado que tantas pessoas almejam.Seja qual for o seu objetivo, saiba que: A PRATICA REGULAR (PELO MENOS 3X POR SEMANA) DE EXERCICIOS FISICOS LEVAM A ADAPTACOES MORFOFISIOLOGICAS BENEFICAS AO ORGANISMO DO SER HUMANO.Diante desta afirmativa, qual sera a sua atitude em 2015?Sera que ja nao esta mais do que na hora de voce realmente procurar o que vai lhe fazer ter MAIS SAUDE, QUALIDADE DE VIDA ou UMA ESTETICA MELHOR?O servico de PERSONAL TRAINNING proporciona a voce tudo isso e muito mais!O grande diferencial (alem do atendimento personalizado) e o foco total nos objetivos tracados depois de uma Avaliacao Fisica, fazendo com que os seus resultados sejam alcancados mais rapidamente.Resultados esses que sao garantidos! E nos quais posso citar por exemplo; DIMINUICAO DE PESO DIMINUICAO DO % GORDURA DIMINUICAO DA CIRCUNFERENCIA ABDOMINAL DIMINUICAO DOS NIVEIS DE STRESS, COLESTEROL E P.A AUMENTO NO GANHO DE FORCA E MASSA MUSCULAR AUMENTO DO TONUS MUSCULAR AUMENTO DA RESISTENCIA MUSCULAR LOCALIZADA MELHORA NA POSTURA E RESPIRACAO MELHORA NO CONDICIONAMENTO FISICO MELHORA NA AUTO-ESTIMA, DISPOSICAO E NO BEM-ESTAR GERALTodos esses beneficios estao ao seu alcance, BASTA VOCE QUERER!Alem disso, o cliente que aderir ao servico por pelo menos 3 meses ganhara uma exclusiva Avaliacao Nutricional com a Nutricionista Especialista Debora Melo, nossa parceira nesta empreitada e amiga de profissao.Nao perca mais tempo e agende logo sua aula experimental na academia, residencia ou no seu proprio condominio.CLIQUE AQUI e saiba como.Desejo a todos um 2015 repleto de realizacoes. Que todos os seus objetivos e metas sejam alcancadas!Conte comigo! Eu irei ajuda-lo(a) a conseguir isso!---------------------------------------------------------------------------------------------------------Klauber NunesPersonal TrainnerCREF: 1651-G/PA E bem estabelecida nos dias atuais a importancia da pratica regular de exercicios fisicos, tanto no contexto de saude, como no contexto estetico. Neste universo, o padrao nutricional tambem tem papel consideravel nestas variaveis: saude e estetica.O que pouco se discute, diz respeito a interacao entre esses dois fatores: dieta e exercicio. Sabe-se que o exercicio tem papel fundamental no controle do balanco calorico das 24 horas e que dietas restritivas geralmente apresentam repercussoes favoraveis no controle ponderal quando associadas a programas de exercicios fisicos. Porem, nao e prudente iniciar a pratica de exercicios fisicos em jejum ou seguindo dietas restritivas que nao levam em consideracao o fator exercicio fisico.Se por um lado temos uma populacao cada vez mais acometida por doencas decorrentes de um padrao de vida inadequado associado a um padrao nutricional de baixa qualidade e habitos sedentarios, o que acarreta em condutas, muitas vezes, restritivas, no que diz respeito a ingestao de calorias, sejam estas provenientes de carboidratos ou gorduras, por outro lado, temos individuos fisicamente ativos, que acabam baseando-se nessas orientacoes restritivas para fazer suas escolhas dieteticas, o que pode acarretar em efeitos deleterios