thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
participar do evento. Fiquei feliz pelo meu streaming ao vivo ter dado certo, quem sabe eu nao faco mais isso em breve, nao e?Primeiro, me desculpem, mas eu nunca tinha visto uma aula/palestra/show do Romeo Busarello. Ele e o diretor de Ambientes Digitais da Tecnisa e me impressionou.Posso fazer uma lista enorme de elogios, mas o nivel de envolvimento com a plateia, o senso de humor e o conteudo atual sao inacreditaveis.Bom, mas vamos ao que interessa, certo? O professor Busarello nos disse que a historia da Tecnisa com a Internet comecou a quase 10 anos e que foram muitos erros ate conhecerem os acertos. Dificuldades dentro e fora da empresa foram encontradas, mas o resultado esta ai para todo mundo ver.Nao vou comentar a palestra toda mas podemos destacar algumas frases:15% das palavras do AdWords da Tecnisa contem erros de gramatica ... de proposito!As empresas comecam a ganhar dinheiro com a internet agora, os 10 anos que passaram foram bons somente para os usuariosFuncionarios talentosos sao mais baratos, mesmo nao aceitando trabalhr por 13 salarios/ano e ate os mais bem pagos nao costumam ficar mais de 3 anos em uma empresa quando se trabalha com internetMasturbacao canina pode ser um negocio muito rentavel (rs, nao me pergunte, pergunte ao professor ...)As classes C e D esta consumindo mais e as empresas estao atentas, mas e no aumento do consumo das classes A e B quem esta de olho? Antes nos gastavamos tempo para economizar dinheiro, hoje gastamos dinheiro para economizar tempoRelacionamento antes de vender e interesse, depois da venda e atencaoUm correto online pode ganhar ate R$ 14mil por mes. Envie seu CV pelo site http://rh.tecnisa.com.br/Apesar destes pontos todos, um fato do mundo offline me chamou mais atencao do que o resto.A Vivo acordou com a Souza Cruz em incluir seus cartoes pre-pagos no sistema de distribuicao de cigarros, que hoje e o 2o melhor do mercado BR, perdendo apenas para o de pilhas. A Souza cruz por sua vez arrecada 30% do valor de face dos cartoes.Sendo assim, a Vivo ganha, a Souza Cruz ganha e tudo isso foi gerado a partir de uma capital adormecido dentro da fabricante de cigarros.Seguindo o mesmo raciocinio, Busarello comparou os valores de mercado de da TAM e da recem criada Multiplus e mostrou que o capital adormecido, sozinho, pode valer tanto quanto a empresa que a possui.Enfim, possuo dizer que a palestra foi sensacional e espero ter o prazer de ouvir mais vezes o que o professor Busarello tem a falar.Mas e os vagabundos? Quem sao? Vagabundo foi a maneira carinhosa que o palestrante usou para falar dos profissionais que trabalham com redes sociais. Mas nao! Nao fique horrorizado, afinal como voce acha que as areas mais tradicionais das empresas chamam o cidadao que passa o dia inteiro trabalhando com o Facebook/Twitter/YouTube de headphone na cabeca?O mais engracado e que eu acabei com uma conclusao muito curiosa: nao sou so que que encontro problemas com o departamento financeiro da empresa.
Quem tem os cabelos tingidos sabe que o efeito da tintura pode ser prejudicial aos fios. Para evitar qualquer tipo de dano, especialistas e cabeleireiros alegam que, antes de escolher a nova cor para as madeixas, e fundamental considerar a cor original do cabelo, a tonalidade da pele e ate mesmo o corte.Estes cuidados valem especialmente para as luzes e as mechas californianas, que sao capazes de mudar positivamente um visual, se aplicadas junto ao corte certo. Nesse sentido, quem tem um cabelo mais repicado, por exemplo, pode investir sem medo nos reflexos para valorizar as pontas do cabelo e criar um visual mais moderno.Para alcancar o up esperado com a tintura nos fios, a regra de ouro e escolher ate dois tons mais claros que a cor base do cabelo, seja ele pintado ou nao. Mais especificamente sobre o tom de pele, vale lembrar que as mais branquinhas podem apostar nos loiros mais claros, como o platinado, enquanto as morenas devem optar por loiros mais dourados e as negras por tons marrons e caramelados, que lembrem a cor do mel.Luzes e reflexos, todos sabem: nunca saem de moda. Contudo, a grande tendencia deste verao sao as mechas californianas, que nesta temporada tem o intuito de proporcionar um ar mais natural a coloracao dos cabelos. O efeito pode ser obtido com a mistura de ate duas tonalidades proximas aplicadas da metade as pontas dos cabelos.Para manter a cor e os fios sempre lindosRetocar as luzes ou mechas faz parte da vida de quem tinge os fios. A medida serve para deixar a coloracao sempre bonita e os cabelos com aparencia natural. No entanto, para nao danificar as madeixas, e importante ter atencao em relacao a alguns cuidados.No caso das luzes, o retoque deve ser feito a cada tres meses ou mais, quando o cabelo demora a crescer. Quem opta pelas mechas californianas conta com a vantagem de retocar a tintura apenas quando os fios forem cortados e somente para manter o visual.Para garantir a maior durabilidade da cor, independente da tecnica aplicada, vale investir em produtos que evitem o desbotamento da coloracao. Ainda nesse sentido, para quem tem luzes, a recomendacao e lavar o cabelo tres vezes por semana, no maximo.Como qualquer tipo de quimica acaba danificando os fios, e necessario em tratamentos para deixa-los sempre saudaveis. Por isso, uma hidratacao caseira deve ser feita a cada 10 ou 15 dias. Outro cuidado muito recomendado e fazer cauterizacao dos fios, ao menos uma vez por mes o procedimento deve ser feito no salao e por profissionais competentes.Por fim, um truque bastante pratico para o dia a dia e aplicar uma pequena porcao de creme noturno nos fios. Basta massagear o cabelo antes de dormir, que, ao acordar, ele estara muito mais cheio de vida e vigor. Belezapor Sthefany Passos FONTE: garotasestupidas.comToda vez que a Chanel faz um desfile, ficamos logo esperando os esmaltes, ne? Dessa vez, a maison abandonou a nail art da temporada passada e trouxe as passarelas unhas mais basicas, com tres cores lindas de esmaltes!As cores sao Empire, um
rosinha bem clarinho, quase nude, Accessoire, um vinho maravilhoso (a cor que mais gostei!), e Fracas, um esmalte pink! Bem femininos e lindos, ne? Os vidrinhos ja estao a venda no site por $27. Eu acho caro para um vidro de esmalte, mas como e da Chanel da vontade de ter ne? heheheDe todo jeito, selecionei tres esmaltes nacionais que achei bem parecidos com os da Chanel, ja para entrarmos no clima! O Impala Amore, o Risque Cyber e o Colorama Vitral sao lindos tambem! E, pra falar bem a verdade, sao cores faceis de achar de maneira geral, tem varias opcoes parecidas no mercado. Se voce tem um em casa, pode deixar separadinho ai porque essas cores vao aparecer muito!
Meninas, os desfiles da alta costura estao lindos e super sofisticados, eu adoro ver os modelos e principalmenteos acessorios. Se inspire nos tons de azul, a cor do oceano para um olhar marcante e original.Veja as imagens, nao tem mulher que resista:Nao tem como negar que os varios tons de azul ficam lindos e deixam o olhar da mulher muuuuito charmoso!Gostaram? Cabelo | Franjas para 2013,Essa materia e para quem quer comecar fevereiro com um novo visual! Corre que ainda da tempo e nos vamos te ajudar a escolher a franja ideal para seu formato de rosto:Franja RetaPerfeita para mulheres que tem o rosto ou a testa mais larga.Mulheres com o rosto oval tambem pode apostar nesse corte.Franjas desfiadasComo sabemos o despojado esta cada vez mais conquistando as mulheres e as tendencias. A franja e desfiada e da um ar ainda mais jovial e ajuda as mulheres que tem rosto mais retangular: nao deixe a franja pesada, o ideal pra voce e repicar o cabelo na lateral. A franja reforca o fromato, deixe-a leve caso queira muito esse corte.Franjas LateraisPode ser cortada na altura do nariz ou ou do queixo e e otima para quem nunca teve franja. E facil para se acostumar.Perfeita para rostos com formato: coracao, como na foto, a franja diagonal e otima para rostos quadrados ou com as macas pretuberantes ou laterais do rosto mais retas com testa e queixo menores.Mulheres com formato triangular: trabalhe volume em cima, com topetes e diminuam o volume na parte inferior.Beijos As pecas de roupas Jeans costumam ser apontadas como as queridinhas do armario feminino. As calcas, camisas, jaquetinhas, coletes, bermudas, saias e ate vestidos sao verdadeiros coringas para compor os looks rapidos e praticos para o dia a dia.Tanto e que agora os looks total jeans, que ja foram maior sensacao durante os anos 90, voltaram com tudo entre as tendencias. Super faceis de criar, as producoes estiveram presentes nas passarelas representando marcas famosas no cenario mundial da moda.Muitas celebridades tambem ja aderiram ao total Denim. Um dos maiores segredos para formar producoes harmoniosas e apostar em pecas com a mesma lavagem, mas de tonalidades diferentes. Por exemplo, se a camisa escolhida for mais escura voce pode combina-la com uma bermudinha mais clara e vice-versa.Outra dica bacana tambem e coordenar as texturas quando o look for mais monocromatico, assim a producao fica com uma pegada mais moderna.As camisetas de corte T-shirt podem ser consideradas as melhores amigas do jeans, entao que tal apostar nelas para criar alguns looks? Na parte inferior a escolha e democratica, calca, saia ou short, qualquer opcao vai bem com a T-shirt. Mas a ideia e optar por uma camisetinha estampada e a sobreposicao de uma camisa ou jaquetinha jeans aberta por cima. Assim a producao com ar despojado e fashion.Um unico cuidado e para nao deixar a producao muita solta, ou seja, combinar duas pecas muito largas. O bacana e que o jeans nao tire disfarce ou amenize a beleza feminina, portanto a dica e usar pelo menos uma das pecas mais ajustadas no corpo. Se
a calca for de modelo Skinny, a parte de cima pode ser mais justinha, mas o importante e que silhueta tambem seja valorizada.Mas nao e porque o look e total jeans que voce vai usar tudo em denim da cabeca aos pes. Os sapatos e acessorios devem aparecer em outros materiais e cores para equilibrar e dar um toque mais charmoso nas producoes.O que voce acha dessa tendencia? Ja pensou nos looks que da para inventar com as roupas do seu guarda-roupas?
em cores claras para ficar mais de acordo com a ocasiao.No entanto, se a festa for a noite e na cidade, o traje esporte fino requer um pouco mais de sofisticacao. Nesse caso, os homens ainda podem dispensar a gravata, mas seria bacana usar um terno mais escuro. Ja as mulheres tem podem variar entre vestidos curtos e longos de tecidos mais finos e que nao tenham muito brilho.As festas mais formais que geralmente acontecem a noite e em locais mais requintados costumam pedir traje social. Nesse caso, para as mulheres os vestidos longos de tecidos mais nobres como musseline, crepe, seda ou cetim sao os mais indicados.Nos pes, vale coordenar os tons certos: vestidos de tonalidades frias combinam mais com um calcado prata, ja os vestidos de tons quentes ficam combinam melhor com sandalias douradas ou acobreadas. Ja para os homens a melhor escolha e o terno e a gravata, acompanhadas de sapato social.Outro tipo de traje que pode vir especificado para os convidados e o Black-tie, famoso traje de gala. Nesses casos, sofisticacao e glamour sao palavras-chave na hora compor a producao.Para as mulheres os vestidos longos, em tecidos como seda ou xantungue sao os mais apropriados, outra opcao tambem sao os modelos com bordados que deixam o visual com mais brilho. Os acessorios devem ser impactantes e a sandalia de preferencia ter o classico salto fino.No visual masculino o classico smoking preto e fundamental, e, para coordenar com a producao, existe um sapato especial que e envernizado, mas que nao e necessariamente obrigatorio. Ultimamente esse tipo de traje nao se usa mais tanto no Brasil, ele e mais visto em celebracoes internacionais de paises que tem realeza ou em festas chiques de tapete vermelho.Por fim, esperamos ter ajudado voce na dificil tarefa de escolher as roupas certas para determinados tipos de festas. Mas lembre-se que voce tambem nao precisa de muito para ficar dentro dos padroes e o mais importante e escolher roupas que mesmo que sejam elegantes, tambem oferecam conforto.
Fonte : http://supervaidosa.com/Maquiagem para o Carnaval 2013!Por Camila CoelhoOi meus amores,O tutorial de hoje e especial para o Carnaval que vem chegando por ai. Sei que voces ja estavam ansiosas esperando por esse tutorial (haha). Na minha opniao, sao duas coisas que nao podem faltar em uma make pro carnaval, cores vibrantes e muito glitter. Maquiagens coloridas e glamourosas tem tudo a ver com essa acasiao, nao e?Criei um make bem dramatico e glamouroso pra voces arrasarem na avenida haha.Espero que gostem e que possam recriar o look junto comigo!Vamos conferir? PRODUTOS USADOS:Rosto- Primer PoreFessional da Benefit (Compre AQUI)- Base Studio Fix Fluid da MAC (Compre AQUI)- Po compacto da NARS (cor: Beach) (Compre AQUI)- Bronzer Soleil #01 da VULT (Compre AQUI)- Corretivo Studio Finish da MAC (Compre AQUI)- Blush: #06 Belissimo da MilaniOlhos- MAC Paint Pot Painterly (Compre AQUI)- Sombras da Paleta NAKED2 da Urban Decay (Compre AQUI)- Paleta de 72 cores do Flor de Menina (Compre AQUI)- Lapis JUMBO da NYX (Compre AQUI)- Lapis Super Preto da Contem1g- Delineador em Gel #77 da INGLOT- Rimel Theyre Real da Benefit (Compre AQUI)- Glitters da Lime Crime (Compre AQUI)- Cristais (Kristazzi encontrei na Michaels)Boca:- Indian PINK da NYX (Compre AQUI)- Glaringly Hip da MACPinceis: Sigma Beauty (Compre AQUI) Postado por SpitzerOs maxi colares roubaram a cena, deixando as correntinhas e os pequenos acessorios de lado! O modelo tem o poder de transformar a producao basica em um look elegante e charmoso, pois da aquele up para o visual. As pecas aparecem em diversos materiais, e podem ser tanto curtinhas e cheias de detalhes, como longas e vazadas. As fashionistas mais descoladas ja adotaram! Historia do Dia da MaesAs mais antigas celebracoes do Dia das Maes remontam as comemoracoes primaveris da Grecia Antiga, em honra de Rhea, mulher de Cronos e Mae dos Deuses. Em Roma, as festas comemorativas do Dia da Mae eram dedicadas a Cybele, a Mae dos Deuses romanos, e as cerimonias em sua homenagem comecaram por volta de 250 anos antes do nascimento de Cristo.Durante o seculo XVII, a Inglaterra celebrava no 4o Domingo de Quaresma (40 dias antes da Pascoa) um dia chamado Domingo da Mae, que pretendia homenagear todas as maes inglesas. Neste periodo, a maior parte da classe baixa inglesa trabalhava longe de casa e vivia com os patroes. No Domingo da Mae, os servos tinham um dia de folga e eram encorajados a regressar a casa e passar esse dia com a sua mae.A medida que o Cristianismo se espalhou pela Europa passou a homenagear-se a Igreja Mae a forca espiritual que lhes dava vida e os protegia do mal. Ao longo dos tempos a festa da Igreja foi-se confundindo com a celebracao do Domingo da Mae. As pessoas comecaram a homenagear tanto as suas maes como a Igreja.Nos Estados Unidos, a comemoracao de um dia dedicado as maes foi sugerida pela primeira vez em 1872 por Julia Ward Howe e algumas apoiantes, que se uniram contra a crueldade da guerra e lutavam, principalmente, por um dia dedicado a paz.A maioria das fontes e unanime
acerca da ideia da criacao de um Dia da Mae. A ideia partiu de Anna Jarvis, que em 1904, quando a sua mae morreu, chamou a atencao na igreja de Grafton para um dia especialmente dedicado a todas as maes. Tres anos depois, a 10 de Maio de 1907, foi celebrado o primeiro Dia da Mae, na igreja de Grafton, reunindo praticamente familia e amigos. Nessa ocasiao, a sra. Jarvis enviou para a igreja 500 cravos brancos, que deviam ser usados por todos, e que simbolizavam as virtudes da maternidade. Ao longo dos anos enviou mais de 10.000 cravos para a igreja de Grafton encarnados para as maes ainda vivas e brancos para as ja desaparecidas e que sao hoje considerados mundialmente com simbolos de pureza, forca e resistencia das maes.Segundo Anna Jarvis seria objetivo deste dia tomarmos novas medidas para um pensamento mais activo sobre as nossas maes. Atraves de palavras, presentes, atos de afeto e de todas as maneiras possiveis deveriamos proporcionar-lhe prazer e trazer felicidade ao seu coracao todos os dias, mantendo sempre na lembranca o Dia da Mae.Face a aceitacao geral, a sra. Jarvis e os seus apoiantes comecaram a escrever a pessoas influentes, como ministros, homens de negocios e politicos com o intuito de estabelecer um Dia da Mae a nivel nacional, o que daria as maes o justo estatuto de suporte da familia e da nacao.A campanha foi de tal forma bem sucedida que em 1911 era celebrado em praticamente todos os estados. Em 1914, o Presidente Woodrow Wilson declarou oficialmente e a nivel nacional o 2o Domingo de Maio como o Dia da Mae.Hoje em dia, muitos de nos celebram o Dia da Mae com pouco conhecimento de como tudo comecou. No entanto, podemos identificar-nos com o respeito, o amor e a honra demonstrados por Anna Jarvis ha 96 anos atras.Apesar de ter passado quase um seculo, o amor que foi oficialmente reconhecido em 1907 e o mesmo amor que e celebrado hoje e, a nossa maneira, podemos fazer deste um dia muito especial.E e o que fazem praticamente todos os paises, apesar de cada um escolher diferentes datas ao longo do ano para homenagear aquela que nos poe no mundo.Em Portugal, ate ha alguns anos atras, o dia da mae era comemorado a 8 de Dezembro, mas atualmente o Dia da Mae e no 1o Domingo de Maio, em homenagem a Maria, Mae de CristoNo Brasil a introducao desta data se deu no RIO GRANDE DO SUL, em 12 de maio de 1918, por iniciativa de EULA K. LONG, em SAO PAULO, a primeira comemoracao se deu em 1921.A oficializacao se deu por decreto no Governo Provisorio de Getulio Vargas, que em 5 de maio de 1932, assinou o decreto no 21.366.Em 1947, a data foi incluida no calendario oficial da Igreja Catolica por determinacao do Cardeal Arcebispo do Rio, Dom Jaime de Barros Camara.Fonte: http://www.arteducacao.pro.br/homenagem/Mae/mae.htm Fica aqui nossa singela homenagem a todas as Maes e alunas da Pilates StudioFit!!!
realiza certos movimentos rapidamente e varias vezes. Contudo, Pilates, conforme foi desenvolvido entre 1912 e 1926 pelo boxeador e ginasta Joseph Pilates, envolve uma serie de movimentos controlados executados lentamente e com poucas repeticoes.Antigamente restrito a um pequeno numero de estudios especializados, o Pilates se espalhou invadindo academias e centros de condicionamento fisico em todo o pais. E esse mercado para equipamentos de Pilates mais do que quadruplicou desde 1999.Diferente dos equipamentos para levantamento de peso, onde o foco esta em mover um ou dois grupos musculares por vez, Pilates envolve diferentes partes do corpo todos se movimentando ao mesmo tempo. Exercicios realizados no equipamento de Pilates tambem podem demandar muito da pessoa. Por exemplo, mais de 75 tipos diferentes de exercicios podem ser realizados no reformer.Alguns instrutores, com maior experiencia, dizem que os instrutores iniciantes devem comecar pelos equipamentos de Pilates e nao pelos exercicios de solo. Tambem dizem que e melhor aprender Pilates apenas um aluno por professor ou em pequenos grupos. No entanto, para aumentar a atratividade de Pilates muitas academias enfatizam aulas solo com grupos numerosos. Indo, novamente, contra um dos principios do Pilates.Fonte: THE WALL STREET JOURNALPor: Sally Beatty
frequencia recomendada? O Pilates pode ser praticado todos os dias, mas a grande maioria dos alunos faz duas ou tres vezes por semana. E interessante que o aluno passe por uma avaliacao postural inclusive com fotos, para comparar a evolucao do treinamento. O importante e que o programa seja individualizado, porque algumas pessoas tem mais dificuldade do que outras, ou lesoes previas ou encurtamentos. Quais os riscos que a atividade pode me trazer? Por mais que seja uma atividade que exige muito esforco, o Pilates tem baixo risco de acidentes e lesoes na execucao dos exercicios. Tanto que ele e indicado para gestantes, pois quase nao ha impacto nos movimentos e se trabalha muito a musculatura abdominal e pelvica, o que ajuda a preparar para o parto. Apos o nascimento do bebe o metodo ajuda a recuperar e reativar a musculatura pelvica. Pilates alivia as dores? A tecnica previne e trata dores, alem de amenizar desvios posturais acentuados, como hiperlordose e hipercifose. Trabalha os musculos mais profundos que estao bem proximos das articulacoes, o que permite uma articulacao mais forte, alem de trabalhar os musculos estabilizadores do tornozelo e pes, o que permite que a pessoa se movimente melhor no dia-a-dia para que nao haja lesoes na coluna. Mais duvidas, entre em contato leticia@pilatesstudiofit.comAte mais...
2 horasMODELO DE CURSO: PraticoINVESTIMENTO: R$ 120 (17/1 a 14/3), R$ 145 (15/3 a 11/4), R$ 175 (no evento).TECNICAS DE INSTRUCAO NO PILATESPROFESSORA: Leticia Toledo / Instructor Trainer STOTT PILATESDATA E HORARIO: 21/4 das 20h30 as 22h30CARGA HORARIA: 2 horasMODELO DE CURSO: PraticoINVESTIMENTO: R$ 120 (17/1 a 14/3), R$ 145 (15/3 a 11/4), R$ 175 (no evento).PILATES FUNCIONAL (RESISTENCIA X FORCA) PROFESSOR: Tim Fleisher / Instructor Trainer STOTT PILATESDATA E HORARIO: 22/4 das 18h30 as 20h30CARGA HORARIA: 2 horasMODELO DE CURSO: PraticoINVESTIMENTO: R$ 120 (17/1 a 14/3), R$ 145 (15/3 a 11/4), R$ 175 (no evento).PILATES RELAX (ALONGAMENTO E EQUILIBRIO) PROFESSOR: Tim Fleisher / Instructor Trainer STOTT PILATESDATA E HORARIO: 22/4 das 20h30 as 22h30CARGA HORARIA: 2 horasMODELO DE CURSO: PraticoINVESTIMENTO: R$ 120 (17/1 a 14/3), R$ 145 (15/3 a 11/4), R$ 175 (no evento).Esperamos todos voces!!! Ate mais!!!
que esse par diminuiu a sua pressao sanguinea. Dentro das praticas de pilates acabamos encontrando estes dois aspectos: o exercicio e o relaxamento.Lembramos aqui alguns cuidados ao se prescrever exercicios para hipertensos, evitando estimular o aumento da pressao arterial e consequentemente o risco de ruptura de algum aneurisma durante a pratica dos exercicios :- Evitar trazer a cabeca abaixo do diafragma respiratorio.- Evitar permanecer de uma forma prolongada com os bracos acima da cabeca sem descanso. E da mesma forma, a elevacao das pernas permanecendo de forma estatica por um periodo longo.- Muito cuidado com as mudancas rapidas de posicoes. Permita que o corpo faca os ajustes e adaptacoes calmamente.- Cuidado com hiperventilacoes, expiracoes rapidas e forcadas e suspensao de respiracao.- Evite que o aluno tombe a cabeca para tras, sem apoio ou sem controle.- Exclua da serie ou pelo menos evite as posturas invertidas (em que a pessoa fica de cabeca para baixo).Fonte: http://trabalhandocompilates.blogspot.com/2010/09/pilates-e-hipertensao.html