Paul Ekman e Dalai Lama criam Atlas das emocoesProjeto encomendado pelo lider budista ao psicologo americano propoe mapa para ajudar a entender sentimentosO usuario escolhe qual emocao explorar e encontra um grafico sobre seus espectros no caso do medo, por exemplo, ansiedade, panico, desespero, entre outros e os estados mentais associadosRaiva, nojo, alegria, medo e tristeza. Essas sao as cinco emocoes basicas, presentes em todo ser humano independentemente da cultura, de acordo com o psicologo Paul Ekman, que estudou expressoes faciais de milhares de pessoas de diversos paises durante os 40 anos em que foi professor da Universidade da California. De perspectiva evolucionista, Ekman define as emocoes como reacoes psicofisiologicas nao conscientes, desencadeadas por fatores ambientais que, ao longo da evolucao ou da nossa historia de vida, aprendemos a interpretar como uma ameaca ou nao para nosso bem-estar. Por exemplo, medo e base de outros processos muito mais complexos e que envolvem todo o organismo, como o estresse e a ansiedade. Popularizada com a publicacao do livro A linguagem das emocoes (Leya), a teoria de Ekman inspirou recentemente a animacao Divertida mente, da Pixar, sobre emocoes que vivem no cerebro de uma garotinha, e chegou a chamar atencao do Dalai Lama, que se tornou amigo do psicologo, a ponto de encomendar pessoalmente um projeto o Atlas das emocoes, uma especie de mapa das emocoes basicas, esclarecendo as situacoes que costumam desencadea-las e os comportamentos motivados por elas. Um aspecto muito interessante do mapa e que Ekman distingue gatilhos universais e culturais das emocoes e detalha como elas alteram o humor em cada situacao.O psicologo contratou uma empresa de design para trabalhar a linguagem visual do mapa e deixa-lo didatico e intuitivo. O usuario escolhe qual emocao explorar e encontra um grafico sobre seus espectros no caso do medo, por exemplo, ansiedade, panico, desespero, entre outros e os estados mentais associados. O item calm, dentro de cada dominio, sugere maneiras de racionalizar e lidar com essas emocoes a conscientizacao, na definicao do Dalai Lama. Acesse em www.paulekman.com/atlas-of-emotions. O homem das cavernas e a mulher telepataEle se recolhe e se isola; ela tenta compensar o deficit de palavras adivinhando o que seu parceiro quer dizer Psicanalistas e psicologos que atendem casais ou que se dedicam a mitigar o sofrimento conjugal estao acostumados a enfrentar aquela situacao na qual um se retira silenciosamente da discussao, ainda que permaneca de corpo presente, e o outro desliza suas queixas e demandas para uma especie de monologo sermonistico, por meio da qual suas razoes sao continuamente reforcadas e autoconfirmadas. Esse circuito discursivo da origem a dois tipos subclinicos em ascensao na cultura contemporanea da judicializacao das narrativas de sofrimento: o homem das cavernas e a mulher telepata. O homem das cavernas caracteriza-se pelo recolhimento e isolamento, particularmente diante de uma decisao ou escolha dificil. Como se ele tivesse que ter a resposta completa e acabada do problema, antes de apresenta-la para seu parceiro ou parceira. Tudo se passa como se ele se recolhesse ao gabinete para meditar e saisse de la apenas com o comunicado oficial em maos.