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Em primeiro lugar, ele nao se chama Fiuk, mas sim Filipe Galvao (algumas vezes o seu nome aparece grafado como Felipe Galvao). Nasceu aqui em Sao Paulo, no dia 25 de outubro de 1990. Filho do Fabio Jr. com Cristina Karthalian, o garotao e o vocalista daBanda Hori, que tem, inclusive, a mordomia de ter a musica de abertura da novelaMalhacao entre seus sucessos. Desde pequeno, Fiuk queria ser musico, mas num estilo bem diferente do seu pai: ele queria ser roqueiro. Nao que o som que ele faz agora possa ser considerado como um bom rock... mas, sem duvidas, e bem diferente do sonzao pop do papai.Pai esse, alias, super coruja, que sempre se emociona com tudo o que o filho faz. A ponto ate de ter chorado quando ficou sabendo que o filho participaria como Bernardo Oliveira da trama de Malhacao ID. Vejam so o que ele disse a respeito do pai e da sua relacao com ele:Meu pai chorou a noite toda quando soube que eu havia passado. Assino embaixo para tudo que ele faz. Tenho o maior orgulho do mundo de ser filho dele. Tudo que acontece ligo para ele, peco opiniao. As vezes pareco filho, as vezes pareco pai. E uma relacao muito legal. Dividimos muitas coisas.Para demonstrar seu amor pelo pai, Fiuk cantou a musica Pai para Fabio Junior, no Domingao do Faustao. fofa ne? Era noite de sabado, na cidade onde moro as pessoas costumam sair para um barzinho que tem na cidade e la fica muito movimentado, neste dia Sr.Tiao veio de longe da sua fazenda para poder tomar uma cachaca como de costume, ele chegou e comecou a beber nisso o tempo foi passando e a madrugada chegando e Tiao ja nao estava em perfeito juizo e comecou a dizer palavras obscenas e a xingar, ele dizia coisas absurdas sobre Jesus e sobre religiao, Sr.Tiao era uma pessoa muito cetica e nunca foi muito de acreditar em muita coisa, tambem nao gostava de frequentar a igreja dizia que so iria em uma quando tivesse morto. Ze.Firmino dono do bar estava irritado com Tiao e o expulsou do bar , Tiao bravo saiu , mas xingava mas ainda pegou entao seu cavalo e foi pra estrada afora rumo a sua casa , ele morava em uma fazenda longe da cidade era mas ou menos 2km a 3km no meio da estrada no escuro da roca ele sente um peso a mas eu seu cavalo e seu cavalo comeca a pular , Tiao assustado com medo do que possa ver ao olhar para tras comeca a tocar o seu cavalo que nao parava de pular e dar coices derrepente Tiao sente uma lambada em suas costas de um chicote , isso fas com que Tiao caia do cavalo , ao cair Tiao leva um susto ao ver uma figura em sua frente um negrinho baixinho com um chicote na mao rindo de Tiao e batendo nele com muita forca , Tiao tenta correr e cai de um barranco e desmaia , no outro dia Tiao
acorda todo ensanguentado e com marcas por todo corpo imediatamente ele vai a delegacia e faz um registro de ocorrencia so que policial nenhum acredita em sua historia.Hoje Tiao e visto como louco por todos da cidade e ninguem acredita em sua historia
(Nem o Aurelio definiu tao bem)A palavra mais rica da lingua portuguesa e a palavra MERDA. Esta versatil palavra pode mesmo ser considerada um coringa da lingua portuguesa.Vejam os exemplos a seguir:1) Como indicacao geografica 1:Onde fica essa MERDA?2) Como indicacao geografica 2:Va a MERDA!3) Como indicacao geografica 3:18:00h - vou embora dessa MERDA.4) Como substantivo qualificativo:Voce e um MERDA!5) Como auxiliar quantitativo:Trabalho pra caramba e nao ganho MERDA nenhuma!6) Como indicador de especializacao profissional:Ele so faz MERDA.7) Como indicativo de MBA:Ele faz muita MERDA.8) Como sinonimo de covarde:Seu MERDA!9) Como questionamento dirigido:Fez MERDA, ne?10) Como indicador visual:Nao se enxerga MERDA nenhuma!11) Como elemento de indicacao do caminho a ser percorrido:Por que voce nao vai a MERDA?12) Como especulacao de conhecimento e surpresa:Que MERDA e essa?13) Como constatacao da situacao financeira de um individuo:Ele esta na MERDA...14) Como indicador de ressentimento natalino:Nao ganhei MERDA nenhuma de presente!15) Como indicador de admiracao:Puta MERDA!16) Como indicador de rejeicao:Puta MERDA!17) Como indicador de especie:O que esse MERDA pensa que e?18) Como indicador de continuidade:To na mesma MERDA de sempre.19) Como indicador de desordem:Ta tudo uma MERDA!20) Como constatacao cientifica dos resultados da alquimia:Tudo o que ele toca vira MERDA!21) Como resultado aplicativo:Deu MERDA.22) Como indicador de performance esportiva :O Gremio perdeu novamente para o Inter, pois nao jogou MERDA nenhuma!23) Como constatacao negativa:Que MERDA!24) Como classificacao literaria:Eita textinho de MERDA!25) Como situacao de 'orgulho/metidez' :Ela se acha o tal e nao tem 'MERDA NENHUMA!'26 ) Como constatacao de fato:'Eu nao sou pouca MERDA nao'27) Como indicativo de ocupacao:Para voce ter lido ate aqui, e sinal que nao esta fazendo MERDAnenhuma! 1- O peito vai "cair"Um dos primeiros fatores que levam uma mulher a nao querer amamentar mesmo antes de querer ter um filho e a afirmativa que os peitos caem depois de amamentar - Nao e a amamentacao que faz os peitos cairem. Tem o fator genetico, se sua mae tem o peito caido a sua chance e maior de ter tambem. E o outro fator e que a pele da regiao dos seios quando cheios de leite estica e isso pode fazer com que os peitos cedam um pouco depois que o leite seca, amamentando ou nao o seu filho.2- Amamentar doiOutro inimigo e a dor - Muitas mamaes tem medo de sentir dor porque ja escutaram amigas relatando dor ao amamentar e outras passam por isso e desistem de amamentar. A dor so aparece quando a posicao e a pega do bebe no seu peito estao incorretas e por isso machuca o bico do peito. As informacoes sobre aleitamento adquiridas antes do nascimento e na maternidade sao importantissimas para que isso nao ocorra. Com uma boa pega e posicao correta nao ha dor, mesmo que o bico ja esteja machucado. Sempre tem a sogra, a mae da nova mamae ou a tia que sempre tem uma dica, uma supersticao e ate opiniao distinta sobre como amamentar seu filho. Ai a mamae fica no dilema de qual regra seguir ou segue todas e nada da certo. Mamae e bebe ficam nervosos e nao ha
amamentacao que funcione. Fique calma, agradeca as dicas, siga o que acha importante, mas sempre adote as orientacoes que aprendeu com os profissionais especializados.3- O leite da mae e fraco e por isso o bebe chora de fomeNem sempre quando o bebe chora e fome e NAO EXISTE LEITE FRACO - Muitas mulheres acham que isso existe. Cada mulher produz o leite adequado para o seu filho. O bom e que o leite materno e digerido quase que totalmente pelo organismo do bebe e depois de duas a quatro horas ele vai querer novamente. Diferentemente do leite em po ou de caixinha que tem componentes mais pesados. A digestao fica lenta e o bebe consequentemente dormira mais depois da ingestao do leite artificial. Podemos comparar quando comemos uma feijoada, da uma preguica depois.4- A mamadeira e mais pratica e alimenta maisLEITE MATERNO E MUITO MELHOR do que o leite de vaca - A geracao anterior, das nossas maes, apresentava resistencia a amamentacao, ja que prendia a mulher em casa e estavam numa epoca de liberdade da mulher. Para que amamentar se existe a mamadeira. Os beneficios do leite materno nao eram tao divulgados e a liberdade era mais importante. Tanto a TV como o cinema incentivavam a mamadeira. Criou-se essa imagem de que a mamadeira com o leite artificial e melhor e que se propaga ate hoje por falta de informacoes.O sucesso da amamentacao depende de forca de vontade, determinacao e informacao. Nao e facil amamentar, mas com ajuda e bons profissionais amamentar exclusivamente ate os seis meses da crianca vira fichinha.
A sacola da mamae e do bebe devem ser preparadas desde o 7o mes de gestacaoSacola da mamae01 - pacote de absorvente proprio para o pos-parto01 - chinelo de quarto06 - jogos de camisolas que sejam de facil manejo para a mamentacao06 - calcinhas de tamanho maior do que usava antes de engravidar (de preferencia de cintura alta,vai te dar uma sensacao de maior seguranca)01 - cinta pos-parto01 - roupa para o dia de alta02 - sutias de amamentacao- protetores de seios - maquina fotografica (checar baterias e levar carregador)- filmadora (checar baterias e levar carregador)- produtos de higiene intima: escova de dentes, escova de cabelos, shampoo, sabonete, creme dental, toalhas... Sacola do bebe01 - creme para prevencao de assaduras 01 - pacote de fralda descartavel (tamanho recem-nascido)03 - conjunto pagao com calca03 - conjunto de la de acordo com o clima03 - macacao de recem-nascido02 - lencol de bercinho01 - manta (de acordo com a estacao)06 - fraldas de pano (brancas, sem pintura)01 - escovinha macia para cabelos02 - sapatinhos e luvas de la (no frio)- lembrancinhas - enfeite de porta Esta e a lista minima, fica a criterio de cada um o que desejar levar a mais.CarroBebe-conforto (asssento para o bebe) - teste a instalacao em seu carro assim que comprar.Documentos-Todos os exames e cartao de gestante- RG da paciente - Carteira de convenio (caso tenha convenio, o Hospital exige na internacao) - CIC e RG do marido (ou acompanhante) - Guia de internacao (informe-se junto ao seu convenio se pode ser fornecida antes do parto, pois facilita muito no momento de internar).OBS.: Parto e sempre urgencia. Caso voce se apavore, ja saiu de casa e depois viu que esqueceu tudo, relaxe. Va em frente. Leve sua esposa ate o hospital e converse com a recepcao. Enquanto ela esta sendo atendida e voce esta assinando uma nota promissoria, por exemplo, e um pouco mais tranquilo, voce volta e busca o que esqueceu. Nao ha o que temer na hora de contar a novidade sobre a gestacao para o seu chefe. Acompanhe as sugestoes de uma especialista em recursos humanos A situacao nao e tao complicada quando parece. Com algumas dicas simples e muita paciencia da para se sair muito bem.Vamos mostra como: 1. Prepare-se para a noticia e tente controlar a ansiedade; 2. Escolha a hora de contar. Tenha momento a sos com sua chefia. Nao e aconselhavel conversar sobre esse tipo de assunto com muitas pessoas a sua volta; 3. Que tipo de relacao voce tem com seu chefe? Isso e essencial para saber a maneira certa de dizer a novidade. Se o relacionamento for mais proximo, o assunto pode ser discutido de uma maneira mais informal. Caso contrario, adote uma postura estritamente profissional; 4. Nao espere muito para contar. O quanto antes o gestor souber, mais tempo tera para se preparar; 5. Dependendo da reacao da chefia, escolha como agir; 6. Reforce que voce esta disponivel a ajudar no que for necessario para procurar um substituto. Se possivel, chegue com indicacoes de nomes; 7. Reforce que o trabalho
nao sera prejudicado; 8. Tente chegar com um plano de acao com as datas e as decisoes futuras que precisarao ser tomadas. Isso demonstra que voce se importa com a empresa
Mais da metade das mamaes depois do parto, entre o segundo e quarto dia, sentem-se mais sensiveis e cansadas, com uma tristeza sem motivo, choro facil, irritabilidade e um sentimento de incapacidade de cuidar do filho, da casa e do marido. Sao sintomas que nao interferem nas atividades e tarefas do dia-a-dia da mamae e no seu relacionamento com as outras pessoas.Diante daquela coisinha desconhecida a mamae fica preocupada por nao saber o que o bebe quer. Mamae e bebe se conhecem pouco nos primeiros dias e isso gera angustia e apreensao.E uma depressao leve conhecida como Blues post partum. Pode durar poucos dias ate 4 ou 5 semanas. Nao requer uso de medicacao e a mulher melhora espontaneamente com apoio familiar e sem intervencao medica ou psicologica. O melhor e que as mamaes conversem sobre o que estao sentindo, sem se sentirem culpadas por estarem tristes.Sao minimas as possibilidades de uma depressao leve evoluir para uma depressao pos-parto mais grave. A depressao pos-parto propriamente dita inicia-se ate o sexto mes apos o parto e com sintomas mais severos. Atinge por volta de 15% das mulheres.A mamae sente uma tristeza muito grande de carater prolongado, sentimento de culpa, com baixa auto estima e perda de sentido para a vida. Muitas vezes se acha incapaz de cuidar do seu bebe e passa a ter dificuldades de amamenta-lo e suprir suas necessidades basicas, nao sendo capaz de cuidar dela propria tambem. Pode, em casos mais graves, tentar o suicidio, abandonar o bebe ou mesmo tentar mata-lo.Sintomas - Alguns sintomas fisicos podem ser observados como alteracoes gastrointestinais, intestino preso ou solto, boca ressecada, dores de cabeca, insonia, alteracoes de apetite e perda do interesse por sexo. E uma doenca incapacitante que so se resolve com uso de medicacoes antidepressivas e com acompanhamento psiquiatrico e psicologico.Nao ha como saber se uma mulher tera ou nao depressao pos-parto. Algumas mulheres merecem maior atencao, como as que ja tiveram algum tipo de depressao, que na gravidez anterior apresentaram depressao pos-parto, que nao desejavam a gravidez ou passaram por momentos dificeis durante a gestacao e podem colocar a culpa nos bebes.Pre-Natal - Como sempre, o pre-natal e sinonimo de gravidez tranquila. Saiba por que. A prevencao da depressao pos-parto e possibilitar uma gravidez tranquila e uma mae segura. Para tanto, a mamae precisa de um bom pre-natal onde possa tirar suas duvidas, ter orientacoes e realmente ter a certeza que esta tudo bem com ela e com seu bebe, apoio familiar, principalmente do marido e um planejamento para a gravidez e pos-parto evitando ansiedade, cansaco e sentimento de culpa e incapacidade.Geralmente, as mulheres nao percebem que estao em depressao e que precisam de ajuda. A atencao da familia aos sintomas da depressao e fundamental para relatar ao medico da mamae o que esta acontecendo e quais os sintomas que ela apresenta.A mamae pode ajudar a reduzir os sintomas da depressao. Diminuir o ritmo e dar um tempo para se ajustar a nova vida. Como conseguir isso? Pedindo ajuda nos afazeres domesticos e nos cuidados com o bebe, conversar com
amigos e familiares para reducao das visitas, voltar aos poucos a fazer tudo o que fazia antes do bebe nascer que lhe trazia prazer, descansar sempre que possivel e fazer exercicios como caminhar.Como ja foi dito, a mamae sozinha nao consegue melhorar, precisara de acompanhamento psiquiatrico e psicologico. Se estiver amamentando e remedios forem receitados, converse com o medico. Pediatras normalmente suspendem a amamentacao quando a mulher faz uso de antidepressivos, pois a medicacao passa para o leite materno podendo trazer prejuizos para o bebe.Outra ajuda essencial na recuperacao da mulher e o apoio familiar. A mulher precisa da presenca do marido para se sentir amada e compreendida, para que a ajude nos cuidados com o filho e que cuide dela tambem. Muitas vezes o marido nao sabe como ajudar e, para evitar ver o sofrimento da mulher, sai de perto achando que ficando sozinha a mulher ira melhorar.A mamae deve se sentir acolhida pela familia e saber que pode contar sempre com a atencao de todos. Depressao nao e frescura ou coisa de menina mimada. E uma doenca seria que requer cuidados medicos, psicologicos e familiar.
Ola mamaes bom aqui vao algumas coisinhas que tem que ter!lembrando que todas as roupinhas durao pouquissimo ,entao nao adianta comprar muita coisa ,pois corre o risco da crianca nem usar!Toda roupa deve ser de algodao, de preferencia, devendo ser lavadas sem excecao, com sabao neutro ou sabao de coco, nao colocar nada no enxague para deixar com cheirinho, pois seu bebe pode ser alergico.Deve-se passar com ferro dos dois lados de tadas as coisinhas(roupinhas,toalhas,fraldas.etc..)Enxoval:4 conjuntos de camisinhas pagao 5 macacoes com mangas 5 macacoes sem mangas 5 macacoes de sol (caso seu bebe va nascer no verao) 4 camisetas 4 conjuntos de la (macacao, casaco, toca, sapatinhos...) 2 casaquinhos 3 pares de meias 3 babadores 4 viras de mantas 2 mantas de la 2 mantas de linhas ou algodao 1 cobertor 4 jogos de lencois e fronhas 2 colchas 1 jogo de protetor de berco 1 travesseiro anti-sufocante2 toalhas felpudas2 toalhas fraldas 1 duzia de fraldas de pano Muitos pacotes de fraldas descartaveis P (Lembrando que existem bebes que com 2 meses ja usam M)Troca e banho:Creme para prevencao de assaduras1 fita adesiva 1 caixa de cotonete 1 escova 1 pente 1 tesourinha de unha de ponta redonda especifica para bebes 1 garrafa de alcool 70% 2 pacotes de algodao 1 pote de lencos umidecidos, ou melhor ainda, tenha uma garrafa termica com agua morna para higiene do bebe 1 sabonete neutro (de preferencia liquido)1 shampoo 1 termometro 1 lixeira com pedal 1 trocador 1 cesta para colocar as miudezas de troca 1 banheira (observando que deve ser de facil limpeza sem reentrancias que possam acumular sujeiras)Quarto:1 abajur 1 berco com cuidado de medir o espaco entre as grades, que nao deve ultrapassar 6 cm 1 comoda dando preferencia a uma que ja possa funcionar como trocador 1 mosquiteiroPasseios:1 carrinho com moises 1 bebe conforto (asssento para o bebe) - teste a instalacao em seu carro assim que comprar.2 bolsas (1 pequena e 1 grande com trocador)Alimentacao:1 cadeirao 1 jogo de prato 1 jogo de talheres para bebe1 jogo de mamadeiras -Os bebes nascem sem as rotulas. Elas so se desenvolvem entre os seis meses e um ano de vida. - E muito mais comum do que se pensa os bebes nascerem com olhos azuis, verdes...claros. Com o tempo e geralmente antes de abrirem os olhos a cor muda para a natural.- As criancas de seis anos riem em media 300 vezes ao dia contra 60 dos adultos.O que comprova que quanto mais velho mais chato e enjoado se fica.- Os bebes nascidos em Maio sao aproximadamente 200g mais pesados que os nascidos em outros meses. -Ate os seis ou sete meses, os bebes podem respirar e engolir ao mesmo tempo, os adultos, nao. Isto e o que permite tomarem o leito materno. - Os bebes nascem com a habilidade de nadar e conter a respiracao, mas mais tarde a perdem.- Os bebes nao tem mau halito, em principio, porque ainda nao tem dentes, ali se depositam as bacterias que fazem com que o halito cheire mal.- A cabeca de um
recem-nascido representa um quarto de seu peso total.- A maioria dos bebes reconhece a voz da mae ja quando nascem, mas demoram no minimo 14 dias em reconhecer a voz do pai. Isto deve-se a ressonancia criada pela voz da mae durante os 9 meses de gestacao. De qualquer forma elas costumam demonstrar mais alegria ao reconhecer aquela voz que brincava com ele quando ainda no ventre. Dai a importancia de mima-lo ainda na barriga da mae. Ta certo, ele quer saber com certeza quem e o pai.- Os bebes nao suam, as suas glandulas sudoriferas ainda nao estao plenamente desenvolvidas.- Um feto de quatro meses e capaz de tapar os olhos ante uma luz brilhante que atravessa a barriga da mae, bem como de reagir ante sons muito fortes.- Um feto nao desenvolve impressoes digitais ate os tres meses.- Um recem-nascido so focaliza objetos que se encontram a 25 cm do seu nariz, a distancia que ha entre ele e sua mae ao ser amamentado. E tudo o que ele precisa ver.- As criancas crescem duas vezes mais rapido na Primavera que no Outono, ainda que ganhem mais peso durante o Outono.- Durante uma ecografia e possivel ver o bebe sorrindo ate a 1 mes do nascimento, a partir deste periodo nao sorriem mais. A proximidade do parto os deixa de mau humor.- O sentido mais forte dos bebes e o olfato, nos primeiros dias e a principal forma de reconhecimento da sua mae.- O coracao de um embriao comeca a bater na terceira semana da sua concepcao.- Nao importa onde nasca o teu filho, compartilhara o seu aniversario com outras 9 milhoes de pessoas ao redor do mundo.- O recorde de filhos de uma mesma mulher e de 69.- A maioria dos bebes chora sem lagrimas ate que completem entre tres e seis semanas.- O peso de um bebe dobra depois de seis meses e triplica ao final do primeiro ano.
Voce ja esta no 7o ou 8o mes de gestacao? Pois entao, essa e a epoca ideal para realizar o cha de bebe e reunir os amigos e parentes para participar.A intencao do cha de bebe, e de ajudar a futura mamae a se equipar para esse inicio cheio de despesas, e ajuda-la emocionalmente nessa nova fase, pois e importante para ela, sentir os amigos por perto, participando dessa etapa de sua vida, mesmo que nao seja seu primeiro filhinho.O cha de bebe dispensa qualquer formalidade e o convite pode ser feito por telefone mesmo. Geralmente e realizado por uma amiga mais intima da gestante onde, provavelmente, a maioria das pessoas que serao convidadas ja a conhecem.Se voce e sua amiga quiserem optar pela distribuicao do convite, o ideal e entrega-los com uma semana de antecedencia, no minimo.O bom, e que o "cha de bebe" seja combinado para um final de semana, para que todos possam comparecer e, sempre, na parte da tarde. No dia, podera ser servido sanduichinhos, uma torta salgada, bolo, sorvete, agua, suco ou refrigerante e nao pode faltar, pela tradicao, pelo menos um tipo de cha. Voce pode optar para, apos uma hora da chegada dos convidados, servir o lanche, ou ainda para que todos fiquem mais a vontade, pode montar uma mesa ou aparador no ambiente, com tudo disposto em cima e deixar que as pessoas se sirvam como quiserem.Quanto aos convites, quando houver mais de uma convidada que resida na mesma casa, como mae e filha ou duas irmas, por exemplo, nao precisa haver constrangimento em pedir uma lembranca para cada uma, separadamente, so que ai, o mais correto, e pedir uma lembranca mais em conta para a segunda.Outra regrinha que voce deve seguir, e que no caso de optar por pedir nos convites roupinhas para o bebe tambem, devera estar ciente que elas tem que ser simples, como no caso das blusinhas modelo pagao ou as calcas (culotes), que hoje em dia sao encontradas com precos bem acessiveis. Ao pedir roupinhas, voce estara sempre correndo o risco de nao gostar da cor ou do tecido e, nesse caso, nao e delicado pedir para a pessoa trocar, pois muitas vezes ela comprou o que podia. Por isso, o ideal, e nao pedir roupinhas, a nao ser, e claro, que estejam realizando o cha para uma pessoa que nao tem recurso algum e que tudo sera dado pelos convidados, de comum acordo.Nao esqueca, que pode-se pedir tambem um mesmo item mais de uma vez, para pessoas diferentes. Nao deixe de especificar nos convites ou pelo telefone, os tamanhos corretos das pecas, que devem variar do recem nascido para o tamanho pequeno, e a cor desejada. Abaixo, voce vera uma lista completa. Use seu bom senso e tire ou acrescente da lista, aquilo que achar necessario, ou peca so aquilo que mais se aproxima das suas prioridades, pois nao esqueca que tera que coordenar a lista com o numero de convidados.Lista de presentesAlcool (70%) * Algodao de bolinhas Babador Bonezinho ou chapeuzinho de tecidoCalca com pe de malha
Calca sem pe de malha Camisa pagao de malha Chupeta ortodontica* Chuquinha* Cobertor Colcha Cortador de unha Cotonetes Creme para prevencao de assaduras Escova de cabelo para bebe Fita crepe Fraldas de pano Fraldas descartaveis Gorrinho de la Lencol de berco c/ fronha (2 pecas) Lencol avulso Lencos umedecidos Lixeirinha Luvinha de malha Macacao banho de sol, de malha Macacao manga comprida Macacao manga curta Mamadeira para agua* Mamadeira para suco* Mamadeira para leite* Manta de linha Manta de la Meia Mordedor de borracha Oleo para bebes* Pente Pratinho para frutinha Sabonete neutro Saboneteira Sapatinho de linha Sapatinho de la Tesourinha de unha Termometro para agua Termometro comum Toalha de banho com capuz (de plush ou atoalhada) Toalha de fralda Travesseiro** Se preferir