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consegui descansar mais um pouco. Porem, ao acordar pela manha, era impossivel encostar ate mesmo o calcanhar no chao. Levei o meu filho pra escola e fui direto a um P.S.. La, depois de feito um Raio X, nada foi constatado, mesmo com o pe inchando a cada minuto. O medico sugeriu que para conseguir um diagnostico mais apurado, eu deveria fazer uma Ressonancia Magnetica, pois, se houver uma fratura por estresse, so com esse exame ela podera ser detectada.E disse que, se na R.M. nada for constatado, o unico diagnostico e uma tendinite.O mais dificil de tudo isso e ficar esperando uma data para realizar o exame, sem saber o que realmente aconteceu. E pior ainda, e ficar sem poder fazer absolutamente nada, com o pe para cima e fazendo sessoes de gelo a cada 2 horas. Ate na ultima madrugada eu fiz.Agora, a unica alternativa que tenho e ter muita determinacao, ate que eu possa descobrir o que realmente aconteceu. Da mesma maneira que tenho (temos) que ter muita determinacao para treinarmos e atingirmos nossos objetivos, terei que ter uma determinacao (as avessas) para ficar quieto.Assim, com uma perna so e de muletas, caminha a humanidade.
Estou sem nadar ha pelo menos, 20 dias. Prometi para a minha propria consciencia (que frase horrivel!), que esta semana voltarei a piscina.Enquanto isso, vou 'enganando' o corpo e a mente com musculacao, corrida e a bike. Quase sempre, tudo bem de leve.O acumulo semanal foi o seguinte: Musculacao : apenas para prevencao de lesoes. 3 series de 20 repeticoes, com carga leve;Bike : 7 horas de spinning divididos em 4 treinos na semana;Corrida : 5 h 45' de corrida, sendo 4h em esteira e 1h 45' na rua. So isso, dividido em 3 dias. adoro miley cyrus adoro as musicas dela como por exemplo the climb uma coisa e certa o luan santana e lindo canta super bem e maravilhoso moda e tudo minha irma se veste muito mau por isso nao gosto muito dela moda etudo agora na adolescencia Para ter labios atraentes, diga palavras doces.Para ter olhares belos, procure ver o lado bom das pessoas.Para ter cabelos bonitos, deixe uma crianca passar os dedos pelo menos uma vez por dia.Para ter boa postura, caminhe com a certeza de que nunca andara sozinha.Pessoas sao muito mais que coisas, deve ser restauradas, revividas, resgatadas e redimidas, jamais jogue alguem fora.Lembre-se que, se alguma vez precisar de uma mao amiga, voce encontrara no final do seu abraco. Ao ficarmos velhos, descobrimos por que temos duas maos, uma para ajudar a nos mesmo, a outra para ajudar o proximo.A beleza de uma mulher nao esta nas roupas que veste, nem no corpo que carrega, ou na forma como pentea seu cabelo. A beleza de uma mulher deve ser vista nos seus olhos, por que esta e a porta para seu coracao, o lugar onde o amor reside.A beleza de uma mulher nao esta na expressao facial, mas a verdadeira beleza de uma mulher esta refletida em sua alma. Esta no carrinho que ela amorosamente da, na paixao que ela mostra.A beleza de uma mulher cresce com o passar dos tempos."Cuida-te quando fazes chorar uma mulher, pois Deus conta as suas lagrimas. A mulher foi feita da costela do homem, nao dos pes para ser pisada, nem da cabeca para ser superior, mas sim do lado para ser igual, debaixo do braco para ser protegida e do lado do coracao para ser AMADA"Arnaldo Jabor Na hora de cantar, todo mundo enche o peito nas boates e gandaias, levanta os bracos, sorri e dispara:"... eu sou de ninguem, eu sou de todo mundo e todo mundo e meu tambem..."No entanto, passado o efeito da manguaca com energetico, e dos beijos descompromissados, os adeptos da geracao tribalista se dirigem aos consultorios terapeuticos, ou alugam os ouvidos do amigo mais proximo e reclamam de solidao, ausencia de interesse das pessoas, descaso e rejeicao.A maioria nao quer ser de ninguem, mas quer que alguem seja seu. Beijar na boca e bom? Claro que e! Se manter sem compromisso, viver rodeado de amigos em baladasanimadissimas e legal? Evidente que sim.Mas por que reclamam depois?Sera que os grupos tribalistas se esqueceram da velha licao ensinada no colegio, de que toda
acao tem uma reacao? Agir como tribalista tem consequencias, boas e ruins, como tudo na vida. Nao da, infelizmente, para ficar somente com a cereja do bolo - beijar de lingua,namorar e nao ser de ninguem. Para comer a cereja, e preciso comer o bolo todo e, nele, os ingredientes vao alem do descompromisso, como: nao receber o famoso telefonema no dia seguinte, nao saber se esta namorando mesmo depois de sair um mes com a mesma pessoa, nao se importar se o outro estiver beijando outra, etc, etc, etc.Embora ja saibam namorar, os tribalistas nao namoram."Ficar" tambem e coisa do passado. A palavra de ordem hoje e "namorix". A pessoa pode ter um, dois e ate tres namorix ao mesmo tempo. Dificilmente esta apaixonada por seus namorix, mas gosta da companhia do outro e de manter a ilusao de que nao esta sozinho. Nessa nova modalidade de relacionamento, ninguem pode se queixar de nada.Caso uma das partes se ausente durante uma semana, a outra deve fingir que nada aconteceu, afinal, nao estao namorando. Alias, quando foi que se estabeleceu quenamoro e sinonimo de cobranca? A nova geracao prega liberdade, mas acaba tendo visoes unilaterais. Assim, como so deseja a cereja do bolo tribal, enxerga somente o lado negativo das relacoes mais solidas. Desconhece a delicia de assistir a um filme debaixo das cobertas num dia chuvoso comendo pipoca com chocolate quente, o prazer de dormir junto abracado, rocando os pes sob as cobertas, e a troca de cumplicidade, carinho e amor.Namorar e algo que vai muito alem das cobrancas. E cuidar do outro e ser cuidado por ele, e telefonar so para dizer boa noite, ter uma boa companhia para ir ao cinema de maos dadas, transar por amor, ter alguem para fazer e receber cafune, um colo para chorar, uma mao para enxugar lagrimas, enfim, e ter alguem para amar.Ja dizia o poeta que amar se aprende amando. Assim, podemos aprender a amar nos relacionando. Trocando experiencias, afetos, conflitos e sensacoes. Nao precisamos amar sob os conceitos que nos forampassados. Somos livres para optarmos.E ser livre nao e beijar na boca e nao ser de ninguem. E ter coragem, ser autenticoe se permitir viver um sentimento... E arriscar, pagar para ver e correr atras da tao sonhada felicidade. E doar e receber, e estar disponivel de alma, para que as surpresas da vida possam aparecer. E compartilhar momentos de alegria e buscar tirar proveito ate mesmo das coisas ruins. Ser de todo mundo, nao ser de ninguem, e o mesmo que nao ter ninguem tambem... E nao ser livre para trocar e crescer... E estar fadado ao fracasso emocional e a tao temida SOLIDAO... Seres humanos sao anjos de uma asa so, para voar tem que se unir ao outro"
realizaram a oportunidade de estourar as suas pontes de modo adequado e consistente, nao so imaginaram, atravessaram e encontraram os objetivos do outro lado. Os objetivos a serem perseguidos, foram construidos dentro de uma visao clara do que se queria alcancar, em tempo suficiente, de modo adequado, atraves de fatores pessoais ou impessoais, facilitadores ou nao, enfim o grau de comprometimento utilizado para a sua concretizacao. A visao sem acao, nao passa de um sonho. A acao sem visao e so um passatempo. A visao com acao pode mudar o mundo. Martha Medeiros
Pegue um sorriso e doe-o a quem jamais o teve...Pegue um raio de sol e faca-o voar la onde reina a noite...Pegue uma lagrima...e ponha no rosto de quem jamais chorou...Pegue a coragem e ponha-a no animo de quem nao sabe lutar. Descubra a vida e narre-a a quem nao sabe entende-la. Pegue a esperanca e viva na sua luz. Pegue a bondade e doe-a a quem nao sabe doar. Descubra o amor e faca-o conhecer o mundo. Mahatma Gandhi Nao tiro ninguem da minha vida. Apenas reorganizo as posicoes e inverto as prioridades E a certeza que ficara ainda pior daqui alguns anos ainda me assusta.Quando acho que nao posso mais me surpreender.Eis que surge uma novidade. Um fato. Um detalhe.O que mais voce tem medo???Eu tinha medo de coisa de outro mundo, mas hoje eu tenho medo de gente.Gente que sorri de um jeito e pensa de outro.Gente que te olha nos olhos docemente e da grandes gargalhadas por dentro.Gente que fala uma coisa e faz outra.Gente que veste uma mascara de bondade e sorrateiramente leva seus dias de paz embora.Tenho muito medo disso.E mais medo ainda de saber que um dia alguem assim esteve perto.Quanto mais o tempo passa, menos conheco o ser humano.Medo de gente faz a gente se conhecer melhor.Faz a gente nao importar mais com as palavras que a pessoa diz.Mas ficar esperando o que ela faz.E por mais que nao saibamos o que ela faz. Um dia as historias aparecem.E ai que vamos descobrindo os detalhes que a compoem.As doces mentiras. Que de tao doces, quase sao verdades.E a gente esta tao obcecada, que qualquer sorriso bem dado nos comove.Por isso continuo fincada com os pes no chao.Ja que pretendo passar por muito tempo por aqui, o melhor e me acostumar com elas.Medo de gente....Quem diria que um dia eu ia ter...Devem ser os ares desses novos tempos, fazer o que?!! Pessoas choram nao porque sao fracas, mas porque elas vem sendo fortes por muito tempo. Deus eu te amo tanto * Salve o tricolor paulista,Amado clube brasileiroTu es forte, tu es grandeDentre os grandes, es o primeiro.Oh, Tricolor,Clube bem-amado,As tuas gloriasVem do passado.Sao teus guias brasileiros,Que te amam eternamente,De Sao Paulo tens o nomeQue ostentas dignamente.Oh, Tricolor...(Segunda Parte) Trazes glorias luminosasDo Paulistano imortal,Da Floresta tambem trazesUm brilho tradicional.Oh, Tricolor...Sao Paulo, clube querido,Tu tens o nosso amor,Teu nome e tuas gloriasTem honra e resplendor.Oh, Tricolor...Tuas cores gloriosasDespertam amor febrilPela terra bandeiranteHonra e gloria no BrasilOh, Tricolor... Quem deseja ver o arco-iris, precisa aprender a gostar da chuva... ' Nao espere a queda para se lembrar do conselho...' Quem deseja ver o arco-iris, precisa aprender a gostar da chuva... ' Hoje parei para pensar na vida e cheguei a algumas conclusoes: Pormais que seu coracao tenha sido partido por amores desfeitos epaixoes impossiveis, jamais perca aesperanca de amar mais uma vez Por mais que voce tenha chorado por um alguem que julgou naomerecer, nao ligue, e se for necessario chore uma, duas, tres ou quantas vezesquiser; porque as lagrimas nao sao meritos dos fracos e sim
Tem momentos na vida que temos que fazer escolhas, tomar decisoes,e seguir novos caminhos.Nesta Semana minha vida vai mudar. e tenho certeza que vai ser para o melhor.Mudar de Casa, mudar o bairro...Foi uma decisao dificil de se tonar, mas Deus sempre faz as coisas certas nos momentos certos, e sei que e a hora de partir,e comecar tudoo denovo.Aqui, nesta casa, construi amigos, aprendi, cresci, ri muitoo, posso dizer de boca cheia que aqui eu fui feliz.Vou guardar cada momento, cada pessoa que por aqui passou, cada sorriso, ate das brigas, das intrigas, dos momentos 'some comida', 'some dinheiro' some tudo. hehehe.Agora encarar uma nova fase na minha vida, comecar com o pe direito, e almejar tudo que eu desejo cada vez maiss. Sou muitooo feliz pelo tenho, por tudo que construi e por tudo que ainda a de vir. Ainda estou apenas no comeco.. e tenho muitoss objetivos a serem alcancados..Agradeco Todos os Dias, por TUDO, mas Tudo que Deus tem feito na minha vida.."Ainda que eu andasse pelo vale da sombra da morte,nao temeria mal algum,porque tu estas comigo; a tua vara e o seu cajado me consolam".(SALMO 23:4)VAMO COM TUDOOOOOOOOOO! MUDANCA, VIDA NOVA.AGORA QUE VENHA MUITOS TRABALHOS, E SOO ALEGRIAS! =) Quando fazemos o que gostamos, ate mesmo a maior das quedas acaba valendo a pena.Mas, nao, eu nao vou enganar voce: fazer o que gostamos as vezes doi muito,especialmente se voce esta entre aqueles que sao ousados demais, que pretendem alcar os mais altos voos quando poderiam ter uma vida tranquila e bastante estavel fazendo apenas o convencional. E terrivel a dor quando as pessoas sentem que ha nelas uma forca enorme fluindo em suas veias, mas as suas asas sao menores do que seu desejo de voar, e por isso elas caem. A estas pessoas, eu digo apenas: PERSISTAM!O condor e uma ave que desde seu nascimento esta destinado a alcancar as maiores altitudes, mas jamais conseguira isso se enquanto ainda jovem e fragil nao tiver a coragem para lancar-se ao espaco e alcar o seu primeiro voo. Portanto, corra atras de seus sonhos, infinitamente, porque fazendo isto, ainda que voce fracasse, voce tera vencido, pois nao se deixou dominar pela forca de se fazer aquilo que nao gosta. Seja feliz, pois, tentando fazer aquilo que voce gosta. Ninguem e grande neste mundo sem desejar ser grande.E lembre-se, sobretudo, que a felicidade e uma questao de escolha.- Escolha ser feliz Muitos me Julgam pelo que aparento Ser, Mas Poucos Sabem o que realmente Sou". Tenho cara de menina patricinha,enjoada,chata, confesso que as vezes tambem acho, rs. Mas tenho o coracao maior do mundo. Fui muitoo bem criada e tenho muitoo orgulho te ter a melhor Mae, e a melhor familia do mundo, ( concerteza em todos meus posts eu irei mencionar o nome deles). Aprendi ao longo da vida a saber esperar, a respeitar, a entender, isso eu levo comigo sempree. Vou falar um pouco da minha tragetoria de vida, porque muitoss sabem meu nome, mas poucos me conhecem ;)Nasci em Nova Prata, Rio Grande Do
Sul, no Dia 23 de Julho de 1993. Filha de Eliana e Geraldo Pagnoncelli, tenho um Irmao mais velho chamado Geronimo. Somos a familia mais linda de NP. kkkkkkkkkkkSempre fui uma menina 'metida' em tudoooo que acontecia na cidade, com meus 13 anos fui Princesa da minha escola, ja aos 14 anos ganhei como Rainha da escola, e logo depois fui escolhida a Rainha Dos Estudantes de Nova Prata, aii surgiu o interesse em Modelar.. fiz alguns trabalhos de desfile,e fotos pra lojas na cidade.. Seeeempre amei a Danca, desde pequena dancava em Jazz, fiz danca do ventre,e dancei 10 anos no grupo Folclorico Polones chamado Grupo Kalina. No ensino Medio, cursei o Magisterio, durante a manha eu trabalha numa escola como professora substituta e a tarde cursava o colegio. Em Julho de 2010, surgiu a oportunidade de vir pra Sao Paulo pra ser modelo comercial.. arrisquei tudoo, e hoje estou aquiiii, trabalhando como modelo, estudando Tv e Teatro, dancando em uma escola de Danca de Salao. Eu sinceramente nao me arrependo de nadaaa do que fiz na minha vida, tudo isso foi e e aprendizado.. apesar da minha saudades de casa, sei que estou em busca dos meus ideais, e que eles estao comigo sempre, mesmo sendo em pensamentos.
caminho da esperanca de viver na alegria, trago a paz comigoDentro da paz, trago milhoes de amigos e com eles um novo mundoPois! Eu sou vaidosa do meu bem querer, paciente e eterna do meu amor...Afinal todos me procuram e poucos sao aqueles que me encontram e conhecemQuem sabe... Se tu um dia nao vais me conhecer e ai sabera entao o meu nome...E o meu nome e! Dona Felicidade, tao simples nao e? Felicidade... E eu sou feliz..Um BOM DIAAA abencoado a tooodos! e nunca esquecam. sejam felizes, vivam intensamente cada momento."nao tenho tempo pra mais nada, ser feliz me consome"! beeeijos Lela :*
Amizade (do latim amicus; amigo, que possivelmente se derivou de amore; amar, ainda que se diga tambem que a palavra provem do grego) e uma relacao afetiva, a principio, sem caracteristicas romantico-sexuais, entre duas pessoas. Em sentido amplo, e um relacionamento humano que envolve o conhecimento mutuo e a afeicao, alem de lealdade ao ponto do altruismo. Neste aspecto, pode-se dizer que uma relacao entre pais e filhos, entre irmaos, demais familiares, conjuges ou namorados, pode ser tambem uma relacao de amizade, embora nao necessariamente.A amizade pode ter como origem, um instinto de sobrevivencia da especie, com a necessidade de proteger e ser protegido por outros seres. Alguns amigos se denominam "melhores amigos". Os melhores amigos muitas vezes se conhecem mais que os proprios familiares e conjuges, funcionando como um confidente. Para atingir esse grau de amizade, muita confianca e fidelidade sao depositadas.Muitas vezes os interesses dos amigos sao parecidos e demonstram um senso de cooperacao. Mas tambem ha pessoas que nao necessariamente se interessam pelo mesmo tema, mas gostam de partilhar momentos juntos, pela companhia e amizade do outro, mesmo que a atividade nao seja a de sua preferencia.O que voce faria se cada vez que quisesse suas amigas, elas nao estivessem por perto ? O que voce faria se suas amigas morressem amanha e voce nunca tivesse oportunidade de dize-las como Voce se Sente ? Entao,eu queria dizer que... Voces sao uma parte de mim,de coracao e de alma... voces que me dao forcas para viver, e para lutar.. Voces sao muito Especiais e tem feito uma Grande Diferenca em Minha Vida!!!! Nunca se esquecam...AAAAH, Como eu amoooooo vocesss! Nao prometo que irei impedir que suas lagrimas embace seu olhar mais dou a minha palavra que irei enxuga-las ate mesmo chorarei com voces, darei meu abraco sincero, meu sorriso gentil e com apenas um olhar, voces saberam a infinidade de maravilhas que eu desejo a cada um. Estaremos sempre juntas(os) em tudo, pra tudoo.. nada nos separara...AMO VOCES DEMAISSSSSSSSSSS!A amizade e assim, nao se explica, so se sente.. Conhecidos e colegas temos varios, mas amigos de verdade sao poucos.. SAUDADES DAS MINHAS AMIGAS DO SULLLLLLLL DO BRASIL. =\Saber que mesmo tendo caminhos diferentes a vida sempre da um jeito de fazer eles se tracarem para compartilhar alegrias, fortes emocoes e pequenas decepcoes...voces sao tudooo na minha vidaaa. Minhas MELHORESSSSSSSS!obrigado por existirem na minha vidaa! SEMPRE COMIGO AONDE EU ESTIVER.. Seja longe ou seja perto... AMOOOOOOOOO VOCESSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS! By Lela Todos nos estamos em busca de um futuro melhor, de nos tornar um profissional de sucesso, uma pessoa prospera e ajudar na transformacao do mundo. Entra e sai ano, deixamos que os sonhos e desejos passem por nossas mentes e, em consequencia disso, surge uma "certeza" de que tudo sera melhor desta vez. Mas, de onde vem essa certeza? Por que algumas vezes temos tanta confianca que tudo dara certo e passado algum tempo esse entusiasmo da espaco para o conformismo de que "nao foi desta vez"?O fato e que todos nos temos caminhos a serem escolhidos. Uns nos levam a concretizacao
dos sonhos e "outros" nos enveredam pelas trilhas do acaso. Mas, independentemente de qual e a nossa opcao, e certo que nascemos para sermos realizadores de sonhos. O Universo conspira em nosso favor e tudo o que precisamos esta ao nosso redor.Hoje, aos meus 18 anos, segui meu caminho sozinha, mas com todo o apoio da minha familia, pra tentar um futuro melhor, concretizar meus objetivos e sonhos. Aqui estou, em Sao Paulo, morando com minhas amigas, trabalhando como modelo, dancando, estudando Tv e Teatro. Deixei o Rio Grande do Sul, minha familia e amigos, que fazem a maiorr falta na minha vida, mas sem eles eu nao estaria aqui, sempre me apoiaram e estiveram do meu lado.. Estou em Busca dos meus SONHOS, METAS E REALIZACOES! ;) Lela
"As vezes e preciso aprender a perder, a ouvir e nao responder, a falar sem nada dizer, a esconder o que mais queremos mostrar, a dar sem receber, sem cobrar, sem reclamar. As vezes e preciso respirar fundo e esperar que o tempo nos indique o momento certo para falar e entao alinhar as ideias, usar a cabeca e esquecer o coracao, dizer tudo o que se tem para dizer, nao ter medo de dizer nao, nao esquecer nenhuma ideia, nenhum pormenor, deixar tudo bem claro em cima da mesa para que nao restem duvidas e nao duvidar nunca daquilo que estamos a fazer.E mesmo que a voz trema por dentro, ha que faze-la sair firme e serena, e mesmo que se oica o coracao bater desordeiramente fora do peito e preciso doma-lo, acalma-lo, ordenar-lhe que bata mais devagar e faca menos alarido, e esperar, esperar que ele obedeca, que se esqueca, apagar-lhe a memoria, o desejo, a saudade, a vontade.As vezes, e preciso partir antes do tempo, dizer: aquilo que mais se teme dizer, arrumar a casa e a cabeca, limpar a alma e prepara-la para um futuro incerto, acreditar que esse futuro e bom e afinal ja esta perto, apertar as maos uma contra a outra e rezar a um Deus qualquer que nos de forca e serenidade. Pensar que o tempo esta a nosso favor, que a vontade de mudar e sempre mais forte, que o destino e as circunstancias se encarregarao de atenuar a nossa dor e de a transformar numa recordacao tenue e fechada num passado sem retorno que teve o seu tempo e a sua epoca e que um dia tambem teve o seu fim.As vezes mais vale desistir do que insistir, esquecer do que querer, arrumar do que cultivar, anular do que desejar. No ar ficara para sempre a duvida se fizemos bem, mas pelo menos temos a paz de ter feito aquilo que devia ser feito. Somos outra vez donos da nossa vida e tudo e outra vez mais facil, mais simples, mais leve, melhor.As vezes e preciso mudar o que parece nao ter solucao, deitar tudo a baixo para voltar a construir do zero, bater com a porta e apanhar o ultimo comboio no derradeiro momento e sem olhar para tras, abrir a janela e jogar tudo borda-fora, queimar cartas e fotografias, esquecer a voz e o cheiro, as maos e a cor da pele, apagar a memoria sem medo de a perder para sempre, esquecer tudo, cada momento, cada minuto, cada passo e cada palavra, cada promessa e cada desilusao, atirar com tudo para dentro de uma gaveta e deitar a chave fora, ou entao pedir a alguem que guarde tudo num cofre e que a seguir esqueca o segredo.As vezes e preciso saber renunciar, nao aceitar, nao cooperar, nao ouvir nem contemporizar, nao pedir nem dar, nao aceitar sem participar, sair pela porta da frente sem a fechar, pedir silencio, paz e sossego, sem dor, sem tristeza e sem medo de partir. E partir para outro mundo, para outro lugar, mesmo
quando o que mais queremos e ficar, permanecer, construir, investir, amar.Porque quem parte e quem sabe para onde vai, quem escolhe o seu caminho e mesmo que nao haja caminho porque o caminho se faz a andar, o sol, o vento, o ceu e o cheiro do mar sao os nossos guias, a unica companhia, a certeza que fizemos bem e que nao podia ser de outra maneira. Quem fica, fica a ver, a pensar, a meditar, a lembrar. Ate se conformar e um dia entao esquecer."Margarida Rebelo Pinto