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alto observei outros peregrinos e imaginei que iria passar ainda ali naquela trilha...Pequeno trecho de descida muito dificil, pois era so de terreno rochoso.De longe observei veiculos subindo e descendo a montanha. Fato: passaria 30 dias dias sem entrar neles, e o melhor, longe do transito infernal das grandes metropoles! rsrsrsOutra cidade, desta vez era Molinaseca. Bela e encantadora, bem cuidada e arejada, apesar de estar localizada numa grande depressao.Para adentrar a cidade passa-se por uma ponte romana sobre o Rio Meruelo...... com aguas bem limpidas e rasas.Sentido obrigatorio via Calle Real... estranhei que estava vazia para o porte da cidade. So depois que me lembrei: era domingo! Ao sair, sendo vigiado e protegido por Santiago Peregrino. Parei um instante, fixei o olhar nele e senti que ele estava dizendo para mim: "Buen Camino"! Segui feliz e confiante. Apos uma bom trecho margeando o asfalto, me aproximo do destino de pernoite desta etapa.Finalmente era Ponferrada... estava exausto, doia quase tudo: tendao, panturrilha e joelhos, resultado das descidas... mas apesar disto, estava muito feliz... a etapa foi linda, parecida com a dos Pirineus, principalmente quando ainda la no alto.Fiquei no Albergue de Peregrinos San Nicolas de Flue, o unico da cidade. Com capacidade para 174 pessoas, este albergue e mantido pela Parroquia de Nuestra Senora de La Encina, nao cobra diaria, deixei 5 euros de donativo.Fila para entrar no albergue, pois so abriu as 15 horas.Ainda na fila fui abordado pelo gentil hospitaleiro Vitor, o qual, vendo meu estado fisico, se ofereceu para fazer uma massagem nas panturrilhas... foi a salvacao, fiquei muito grato!As instalacoes estao bem conservadas e conta com todos os servicos, menos wi fi. A foto abaixo, ainda na area interna do albergue, mostra a entrada da capela, onde, a noite, assisti a uma missa linda e emocionante; o padre pediu que os peregrinos rezassem o Pai Nosso na sua lingua natal, cada pais por vez.Bem em frente ao albergue, peguei o menu do peregrino, no Restaurante El Triskel. No primeiro prato carboidrato e no segundo prato proteina. Embora o menu do peregrino seja simples e bem em conta, vez em quando abusava numa batata frita! A sobremesa e o vinho estavam inclusos no preco: 11 euros.Sai para conhecer um pouco a cidade e fazer a digestao. Ponferrada tem uma populacao de cerca de 70.000 habitantes. Excelente estrutura para peregrinos e turistas. Nao lha falta nada!O Castelo de Ponferrada, tambem chamado de Castelo dos Templarios, e realmente muito lindo e imponente. Atualmente tem uma superficie de mais de 8.000 metros quadrados, e o resultado de uma extensa serie de ampliacoes e reformas, desde a sua primeira construcao no seculo XII.Pena que estava fechado para visitacao... fiquei so pelo lado de fora a contempla-lo, foi ate bom, pois voltei para o albergue para descansar a musculatura.Tambem passei pela Torre Del Reloj, muito bonita!Numa das pracas da cidade, observei este grupo de pessoas da "melhor idade" numa boa e animada conversa; parei proximo a eles e cumprimentei-os... por um momento imaginei como seria morar em Ponferrada, bateu vontade...
exausto e apos 36,4 Km, cheguei ao Alto do Poio, a uma altitude de 1335 metros.Acreditem, mas esta localidade se resume ao seguinte: um albergue, uma casa rural e mais tres casas. E o mais importante: a tranquilidade que o silencio do alto da montanha propicia!Fiquei no Albergue Del Puerto Bar - privado, capacidade para 16 peregrinos, ao custo de 10 euros, numa habitacao com quarto duplo. Conforto que nao usufruia ha muito tempo no caminho. rsrsrsrsEram 20 horas e os peregrinos descansavam em frente ao albergue, apos uma longa jornada... vejam a cara de cansaco de cada um... nada que uma cama e um bom sono nao renovassem as energias para o dia seguinte.Ao ir dormir, ainda fui brindado por esta magnifica visao do por do sol...
San Juan), construida no seculo XII, com caracteristicas de fortaleza. Notei inumeras pedras numeradas. Explico: em 1960, com a construcao de uma represa no Rio Minho, a parte antiga de Portomarin foi inundada, e alguns monumentos e edificacoes importantes foram transladados pedra por pedra, dai tiveram a ideia de numera-las, a fim de facilitar a reconstrucao.Predio da prefeitura local...Voltando ao albergue a vista e maravilhosa...Sentei-me por um longo tempo na frente do albergue, papeando com o Edilson, capixaba, amigo de todas as horas, que caminhou varias etapas suportando a dor de uma tendinite, mas lutou valentemente. Foi neste momento, contemplando o por do sol, que voltei a pensar: esta acabando... tristeza e alegria se misturavam num sentimento maravilhoso... que sensacao boa, de leveza e de realizacao.
do seculo VI, pertencente a Ordem dos Beneditinos. Tem capacidade para acolher confortavelmente 150 monges, so que naquele dia estavam em retiro somente 15.O conjunto arquitetonico dispoe de uma igreja, em estilo barroco, construida em 1748.Apos percorrer externamente o monasterio, adentrei as instalacoes internas, realizando uma visita guiada por um monge, o qual gentilmente forneceu muitas informacoes. Corredores lindos, com quadros e pinturas cuidadosamente bem conservadas, as quais contam a historia do monasterio. O monasterio possui dois claustros: o pequeno, construido em 1539; e o grande (foto abaixo), construido entre 1685 e 1689, com cerca de 3.000 m2, considerado um dos maiores da Espanha. Por volta das 19:30h, retornei ao monasterio, a fim de assistir a uma missa. O encarregado do albergue reuniu cerca de 30 peregrinos, e nos conduziu a uma pequena capela no interior do monasterio. Passamos por diversos corredores e escadarias, sempre com a recomendacao que fizessemos silencio. Acomodamo-nos em bancos, e aos poucos os monges sentavam-se nas cadeiras proximas ao altar. No inicio, o grupo inquieto de peregrinos demorou a entrar em sintonia com o silencio e quietude do ambiente. Foram aproximadamente 20 minutos antes de comecar a cerimonia. Naquele instante, nao houve nenhum pedido de silencio, apenas foi aguardado o tempo da percepcao de cada um. Excelente sensacao... concentrei em mim, ouvindo minha respiracao e meus batimentos cardiacos, transportando-me e imaginando como seria isto no passado.So depois deste precioso tempo, foi iniciada a missa, em espanhol e com cantos gregorianos. Lindissima e emocionante! Lembrei das historias que meu pai contava quando foi interno do Colegio Salesiano em Salvador.Ao dormir, indaguei-me sobre a resposta do que estava me chamando em Samos: em especial, tive a certeza que foi o encontro do autoconhecimento e a plenitude do meu ser!
que leva o nome da localidade e que antigamente serviu de hospital de peregrinos, a margem do Rio Iso.Nao demorou muito, apareceu um pequeno trecho de asfalto, anunciando a chegada em Arzua, ponto final desta etapa.Cidade relativamente desenvolvida, com otima estrutura para os peregrinos.Famosa pela qualidade dos queijos que produz, o mais tipico e o chamado queso arzua ulloa. Anualmente, no mes de marco, ocorre o Festival do Queijo.Instalei-me no Albergue Santiago Apostol, situado logo na rua principal, bem na chegada. Possui 4 andares, com a capacidade para 84 peregrinos. Bem completo, ao custo de 10 euros. Fato: neste final de caminho so peguei albergues com precos bem superiores aos das etapas iniciais.
arco nunca mais seria o mesmo... outro Kerjean estava surgindo e nascendo... hoje percebo a dimensao das mudancas!Obs. Pensaram que acabou foi? acabou nao... nos proximos posts, alem da chegada a catedral, contarei os dias em que passei em Santiago, ida a Finisterrae, retorno ao Brasil, alem de todos os preparativos, cuidados e dicas para se fazer o Caminho. Aguardem!ahhhh, ja ia me esquecendo, oucam o enebriante som da gaita galega captado naquele momento pelo meu gravador:
maridocasamos virgens, nos decidimos esperar por um momento tao especial e intimo pradepois do casamento mas eu mal sabia o que enfrentaria pela frente. Na lua de mel ascoisas nao aconteceram muito bem como imaginavamos, pensamos que era normal,ate porque nunca tinhamos feito sexo, voltamos pra nossa casa e os meses foramse passando e nada, entao decidi ir a ginecologista, ela me disse quefisicamente nao havia nada de errado comigo entao eu pedi que ela meencaminhasse a uma psicologa, nesse meio tempo eu pesquisei na internet eencontrei algo chamado vaginismo quis conversar com a psicologa se era o meucaso.Na consulta a psicologa me olhou estranho e disse:- Vaginismo? Nao conheco! Fiquei desapontadamas continuei o tratamento, ela me recomendou mais intimidade com meu marido,comprar um penis de borracha e a famosa palavra que voces conhecem relaxa.Parei o tratamento, a vida continuou indo, muitasdiscussoes, muito choro apos tentativas frustradas de sexo, passado mais oumenos dois anos fui em outra ginecologista, nessa consulta chorei na macaenquanto ela tentava colocar o especulo enquanto ela me dizia:- Voce tem que relaxar! Bem que eu queria saber relaxar, ela me encaminhou a outra psicologa, quequeria interpretar meus sonhos e saber se sofri algum tipo de abuso nainfancia, eu nao sofri nenhum tipo de abuso que eu consiga me lembrar, nao mesentia a vontade com ela, parei esse tratamento tambem.Passaram-se mais alguns anos e as brigas continuavam, meu sogro chegou a vir naminha casa e dizer que estava preocupado conosco pois nao pareciamos felizes,ate que ele do nada perguntou como estava o sexo, eu congelei e comecei chorar,fui pro quarto e chorava muito entao ele me disse:- Eu nao entendo, se o sexo e bom porque voces nao fazem? Eu disse:- Por favor saia daqui voce nao entende!Em 2014, fui em outra ginecologista que me disse o que eu ja sabia, voce temvaginismo vou te encaminhar pra uma psicologa, fui eu novamente pela terceira,essa psicologa foi boa, me disse coisas que faziam sentido, como por exemploque tinhamos de tratar da minha ansiedade pois isso estava me atrapalhando, mastambem me dizia pra ter mais relacoes com meu marido mais vezes, eu nao viaresultado nenhum, quanto mais eu tentava mais dor e depois mais choro e maisdecepcionada me sentia, me sentia uma defeituosa, cada casal amigo nosso quecasava eu pensava sera que eles vao conseguir fazer sexo?.Entao eu decidi comigo que era pra ser assim, eu nao servia pra fazer o sexocomo foi feito pra se fazer, e meu marido me dizia que nao queria de mim aquiloque eu nao podia dar, entao decidimos que seria assim, do nosso jeito.Ate que esse ano na praia descansando, ele surtou e brigamos muito feio, iamosseparar, voltamos pro quarto chorei demais e conversamos, decidimos que quandovoltassemos iria ver outro tratamento.Eu ja nao sabia mais o que fazer, eu chorava muito, oravapra Deus me dar uma solucao, eu nao conseguia sozinha, entao de volta em casameu marido me mostrou uma materia na revista falando sobre fisioterapia intimapara mulheres, e bem pequeno num quadro estava escrito Vaginismo, liguei nodia seguinte e marquei uma avaliacao com a
Marcela.Fui com medo e vergonha, aos poucos fui me soltando, apos mais de 10 sessoes euacho, e treinos em casa ela disse que eu poderia tentar a penetracao, em casaempolgada falei pro meu marido e tentamos mas, eu nao consegui, foi arrasadorchorei muito mas continuei as sessoes, comprei os dilatadores treinava em casa,meninas tirem tempo pra treinar em casa e muito importante, depois de maisalgumas sessoes tentamos novamente, commedo, mas dessa vez conseguimos eu nem acreditava queestava acontecendo, nao tinha dor nenhuma era algo novo pra mim, foiemocionante nao aguentei e chorei de alegria, apos mais de sete anos mesentindo defeituosa eu finalmente soube o que era ter relacao sexual com meumarido, finalmente eu tinha o que faltava no nosso casamento! Estou muito felize muito agradecida a Deus pelo meu marido paciente e amoroso e claro pelaMarcela uma pessoa maravilhosa e otima profissional!Eu nao procurei o tratamento por meio dafisioterapia antes porque nao conhecia, sofri por 7 anos, nao sofram como eumeninas, acreditem no tratamento e em voces, todas somos capazes!Nota: Esse foi o depoimento de uma paciente especial em que eu adorei contribuir na busca da cura e do descobrimento da sua feminilidade! Vaginismo tem cura e uma das formas de tratamento e com a fisioterapia uroginecologica.
uma atividade mais leve, sem riscos de quedae com minimo impacto. Gravidas que se exercitam tem chances maiores dealcancarem o parto normal. Parto normal e o parto viavaginal, um evento natural em que durante a gestacao o corpo se prepara paraque ele ocorra. Requer muita paciencia, tranquilidade, autoconfianca e autocontrole.Preparamos entao a mente com asinformacoes, o nosso corpo com os exercicios fisicos, mas e a vagina, o quefazer? Essa regiao precisa de atencao, e muita!Fechando o nosso tronco porbaixo, temos um grupo muscular chamado de assoalho pelvico, esse grupo eformado por musculos que necessitam de exercicios para que durante a gestacao,o parto e o pos-parto, eles funcionem de forma adequada, mantendo a continenciaurinaria e fecal, a saude sexual e etc. Em resumo, esse grupo muscular deve serexercitado, trabalhado, alongado para que no momento da expulsao do bebe eleatue de forma mais efetiva possivel, e melhor ainda, sem prejuizos. Lembrando que nao ha receita debolo, cada paciente e unica e deve passar por uma avaliacao detalhada, pois soassim e que as contracoes e o relaxamento do assoalho pelvico serao efetivosdurante a gravidez e no parto, e assim, uma recuperacao mais rapida no pos-parto tambem. A partir de 34 semanas degestacao, sugere-se iniciar a fase de alongamento desses musculos, junto a umtreino de respiracao, e o uso de massagem perineal e o biofeedback tambem saonecessarios para efetivar o trabalho do assoalho pelvico. Procure sempre por profissional habilitado!Fisioterapia e um processo de reabilitacao e deve ser feito por fisioterapeuta.
ador: quais sao as melhores posicoes para o movimento e o repouso e como realizaras suas atividades para diminuir a dor. Exercicios terapeuticos que ajudam a aliviar a dor epermitir o movimento mais facilmente. E indicado trabalhar os musculos abdominaise musculos do assoalho pelvico para melhorar o seu equilibrio e postura para deixara coluna mais estavel. Terapia manual para os musculos e articulacoes por fisioterapeuta,ou osteopata ou quiropratico, de preferencia especializado em dor pelvica nagestacao. O tratamento deve consistir em movimentos e manobras suaves quepromovam o alivio da dor. Algumas vezes, sao necessarias algumas sessoes parase obter essa melhora. Algumas opcoes: Banhos quentes, compressas de calor ou gelo Hidroterapia (que e diferente da hidroginastica Atencao!) Acupuntura Um cinto de suporte lombo-pelvico ou muletas.Para a maioria das gestantes, ter o diagnostico precoce e tratamentoimediato e fundamental, para que ela consiga aliviar a dor e continuar com suasatividades diarias normais. A dor pelvica gestacional nao e algo que voce apenas tem que"aturar" ate o bebe nascer, como muitos dizem por ai.
223)7- Qual e a missao historica da educacao? Explique pag4A educacao tem por missao (historica) a emancipacao do homem, a sua libertacao (praxis libertadora) que levara a construcao de uma nova ordem social.
se entende por educacao numa perspectiva marxista:1. Educacao intelectual;2. Educacao corporal, tal como e pro-duzida pelos exercicios de ginastica e militares;3. Educacao tecnologica, abrangendo os principios gerais e cientificos de todos os processos de producao e, ao mesmo tempo, iniciando as criancas e os adolescentes na manipulacao dos instrumentos elementares de todos os ramos da industria. A divisao das criancas e dos adolescentes em tres categorias, de 9 a 18 anos, deve compreender um curso graduado e progressivo para a sua educacao intelectual, corporal e politecnica. Os custos destas escolas politecnicas devem ser em parte cobertos pela venda das suas proprias producoes. 7) Qual e a missao historica da educacao? Explique, Pg;4A educacao tem por missao (historica) a emancipacao do homem, a sua libertacao(praxis libertadora) que levara a construcao de uma nova ordem social. O processo educativo deve ser entendido como o processo pelo qual os individuos produzem a sua e-xistencia (homem-cidadao, sujeito produtor do seu proprio processo historico), numa perspectiva abrangente (em varios sentidos)e como meio de combate a uma alienacao crescente, tipica das sociedades capitalistas.
E fundamental importancia conhecermos um poucode sua pratica pedagogica para compreendermos o processo de escolarizacao desenvolvido no pais.Que regula com grande detalheo modelo de ensino praticado durante seculos pela Companhia de Jesus.
por uma educacao na porperpetiva morxista? pag31. Educacao intelectual;2. Educacao corporal, tal como e pro-duzida pelos exercicios de ginastica emilitares;3. Educacao tecnologica, abrangendo osprincipios gerais e cientificos de to-dos os processos de producao e, aomesmo tempo, iniciando as criancase os adolescentes na manipulacao dosinstrumentos elementares de todos osramos da industria. A divisao das cri-ancas e dos adolescentes em tres cate-gorias, de 9 a 18 anos, deve compreen-der um curso graduado e progressivopara a sua educacao intelectual, corpo-ral e politecnica. Os custos destas es-colas politecnicas devem ser em partecobertos pela venda das suas propriasproducoes. (Marx, 1978: 223)7. Qual e a missao historia da educacao ? explique ? pag 4A educacao tem por missao (historica) aemancipacao do homem, a sua libertacao(praxis libertadora) que levara a construcaode uma nova ordem social.
morte, e colocou-a debaixo de seus pes (1Co 15.26; 2Tm 1.8-10). Depois de lazaro estar quatro dias no sepulcro, Jesus orou e , em seguida, chamou Lazaro de volta a vida (Jo 11.1-44). Quando Jesus chegou a casa de Jairo, ele encontrou a filha do chefe da sinagoga, de doze anos de idade, morta. Pegou a crianca pela mao e lhe disse para levantar. Para a surpresa de seus pais, ela voltou a viver (Mc 5.38-42). Jesus parou o cortejo de um funeral em Naim. Ele tocou no caixao do filho unico de uma viuva e ordenou que ele voltasse a vida. Assim, Jesus presenteou aquela mae com o filho que voltou a viver (Lc 7.11-15). Nas Escrituras, a morte, com frequencia, e ligada ao pecado (Rm 6.23; 4.12-21). A morte era considerada uma maldicao, quando ocorrida com alguem ainda jovem ou com uma pessoa sem filhos. Existem dois tipos de morte: 1 o cessar definitivo das funcoes vitais do corpo com a separacao do espirito e da alma do corpo (Tg 2. 26): e, finalmente , 2 a ressurreicao em Cristo (Is. 26.19). Por meio de sua morte e ressurreicao, Jesus da a todos a esperanca da vida eterna (Jo 5.24).
CRISE DA MEIA-IDADE A metade da Vida A Crise da meia- idade e a expressao pela qual e conhecida a fase que passa pela metade da vida, "entre a idade de trinta e cinco anos e cinquenta e cinco anos", quando uma pessoa e muito velha para ser jovem e muito jovem para ser velha. O foco interno se desloca. A questao mental, muitas vezes, nao reside no quanto ja se viveu, mas o numero de anos que voce ainda tem pela frente. Para muitos, a meia-idade e um periodo de transicao, de fazer uma avaliacao de prioridades, relacionamentos, direcao e propositos na vida (Mt 6.33). E semelhante a chegar ao topo de um morro e ser capaz de olhar em todas as direcoes. Essa fase da vida leva a mulher a refletir sobre questoes como de onde ela veio, mudancas que ela quer para o restante de sua jornada terrena seja produtiva e espiritualmente frutifera. Uma caracteristica da "mulher virtuosa" ( mulher de forca) e uma atitude de regozijo e sorriso e sorriso em direcao ao futuro, porque ela confia em Deus (Pv. 31.25) Esta e a descricao de uma mulher que conduziu bem sua vida e que se sente bem na meia-idade. A meia-idade oferece maravilhosas oportunidades de renovacao emocional e espiritual; dessa forma, a mulher nao mais se preocupa com o que ficou pra tras e para aquilo que esta para acontecer. (Fp 3.13) O inferno em chamas Depois que voce ler o estudo por favor assista este filme. Eu recomendo.COMO A ALMA PASSA A EXISTIR ? ONDE ESTA O PONTO DE PARTIDA DA ALMA PARA CADA INDIVIDUO? COMO SE DA A PROPAGACAO DA ALMA A ESPECIE HUMANA ?A ALMA E ETERNA?MUITOS CONCEITOS TEM SURGIDO AO LONGO DOS ANOS, ATRAVES DE ARTIGOS, TRATADOS E ESTUDOS SOBRE A ORIGEM DA ALMA. POREM NAO DEIXAM DE SURGIR AS PERGUNTAS POLEMICAS: COMO A ALMA PASSOU A EXISTIR ? ONDE ESTA OPONTO DE PARTIDA DA ALMA PARA CADA INDIVIDUO ? COMO SE DA A PROPAGACAO DA ALMA A ESPECIE HUMANA ? A ALMA E ETERNA ?NA CRIACAO DAS PRIMEIRAS ALMAS RACIONAIS, ADAO E EVA, A ORDEM DIVINA FOI : FRUTIFICAI E MULTIPLICAI-VOS, E ENCHEI A TERRA, E SUJEITAI-A , (GN 1. 28). ESTA ORDEM IMPLICAVA NA HABILIDADE NATURAL DADA PELO CRIADOR AO HOMEM E A MULHER PARA A FORMACAO DA HUMANIDADE, ATRAVES DA PROCRIACAO. DO MESMO MODO QUE O CRIADOR DOTOU OS REINOS ANIMAL E VEGETAL PARA SE DESENVOLVEREM, TAMBEM DEU AO HOMEM A CAPACIDADE DE PROCRIACAO. FISIOLOGICAMENTE, O HOMEM POSSUI A CAPACIDADE DE PROCRIACAO, DE REPRODUZIR-SE COMO OS ANIMAIS, TODAVIA O HOMEM NAO AGE COMO UM ANIMALIRRACIONAL, PORQUE POSSUI ALMA E ESPIRITO. ESSES ELEMENTOS IMATERIAIS COLOCAM-NO ACIMA DOS ANIMAIS. SABENDO QUE O HOMEM PODE PROCRIAR, SURGE ENTAO A INDAGACAO: O HOMEM TRANSMITE AOS FILHOS SOMENTE O ELEMENTO MATERIAL, OU TAMBEM O IMATERIAL?COMO ACONTECE A TRANSMISSAOPELO MENOS TRES TEORIAS SURGIRAM NO DECORRER DOS ANOS, NA TENTATIVA DE ELUCIDAR ESSA QUESTAO : A TEORIA PREEXISTENCIALISTA, A TEORIA TRADUCIONISTA, E A TEORIA CRIACIONISTA.VEJAMOS O PENSAMENTO DE CADA UMA. A TEORIA PREEXISTENCIALISTAALGUNS TEOLOGOS DEFENDEM-NA, ADVOGANDO A