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de nos livrarmos daquela atribulacao, ou simplesmente nos resignamos com ela. Nao ha de fato amor, alegria. A ansiedade, tao habitual hoje, e sinal de que nao estamos no ritmo. Queremos fazer, mas de fato nao sabemos bem o que e nem como. Nos atropelamos, e tambem aos outros, nao damos tempo nem espaco as suas expressoes. Retardamos as reacoes, e tambem as acoes, e perdemos inumeras oportunidades de rir de nos mesmos, e na frustracao, acabamos entendendo como um insulto, um ato de desaprovacao... e sofremos. E por nao crermos de fato que todo o ritmo pulsa dentro de nossos coracoes, sentimos medo, inseguranca, e copiamos quem esta ao nosso lado. Compramos o que todos compram, vamos onde todos vao, guiamos nossas vidas como todos, as vezes tentando nos iludir que somos originais e que estamos corretos, mas invariavelmente o vazio interno e a insatisfacao nao nos permite acreditar que e assim. Nem todos devemos e queremos dancar a mesma musica, nem todos os ritmos devemos seguir. Afinal, o universo e repleto de ritmos aos quais podemos entrar e sair de acordo com nossa disposicao e vontade. Entao, muitas vezes decidimos dancar tango, por considerarmos uma bela danca. Aprendemos os passos, estudamos, sabemos a historia do tango, nos consideramos e por vezes somos considerados mestres na arte do tango. Porem ha um grande problema, estamos ouvindo samba! Entao dancar tango exige muito esforco, dedicacao. Olhamos ao redor e todos dancam samba. E num momento minimo de distracao, dancamos no ritmo do samba. Ficamos bravos, nos sentimos perdedores... Em defesa propria achamos que todos estao errados. Que a musica esta errada. Em nosso grande equivoco ignoramos que para dancar tango nao devemos ir a gafieira, mas em busca de onde se toca tango. Parece ate uma grande bobagem tudo isso, mas e o que fazemos continuamente em nossas vidas. Decidimos mudar um habito, o que muitas vezes e bom, lemos, estudamos, buscamos ate ajuda profissional muitas vezes. Porem nao nos desligamos do ritmo antigo. De fato, ainda nao conseguimos ouvir a nova melodia. Insistimos em ouvir a musica anterior para critica-la, olhar quem segue os habitos aos quais pretendemos deixar... Achamos que por termos lido, ouvido a respeito, podemos adaptar o novo ritmo aos velhos passos. E ficamos completamente desconcertados. Afinal nao somos nos que fazemos a musica, somos somente guiados por ela! Gisele T. Ricetti
transformacao, para que haja a continuidade da Vida. Em nos nao e diferente, e por isto este foi o tema deste encontro, onde alem de lermos e conversarmos sobre as sabias palavras de Osho, tambem fizemos uma tecnica de meditacao com o mantra de Shiva, que e a consciencia transformadora e transmutadora do universo, por isto e o criador mitologico do Yoga! Shiva e o arquetipo do yogue que, ao transcender-se, transmutar-se em todos os niveis de seu ser acessa o estado de Sat-Chit-Ananda, que e Verdade-Consciencia-Bem aventuranca, onde nao ha mais conflito e sim o estado de plenitude!"Amor.Amor e tambem fogo,mas um fogo frio.Ainda assim temos de nos queimar neleporque ele tambem purifica;queima somente para purificar.As impurezas queimam,e deixam o ouro puro. Da mesma forma meu amor vai trazer sofrimentoporque eu quero destruir voce para que eu possarecriar voce.A semente tem de ser quebrada - de que outra forma pode uma arvore nascer?O rio precisa terminar - de que outra forma pode ele fundir-se com o oceano?Entao solte-se e morra - de que outra forma voce pode encontrar seu eu?" Osho "Amor.Voce diz que se sente quebrado.Seria melhor que voce se quebrasse completamente e desaparecesse. Aquilo que e sera sempre um fato,e aquilo que se tornouesta fadado a desaparecer.Transformar-se sempre leva a dissolucao,entao nao tente salvar-seAquele que se perdevai alem da vida e da morte,e aquele que se salva esta perdido.Voce esta ocupado salvando-see e por isso que voce tem medo de se quebrar.Mas o que ha para salvar?E aquilo que vale a pena salvar ja esta salvo." Osho
Sthira-sukham asanamconforme o Yoga Sutra, "a estabilidade e o bem-estar sao as qualidades que definem o asana". A pratica dos asanas nao e um fim em si mesmo. Em uma postura estavel e confortavel, nos criamos condicoes para desenvolver a consciencia respiratoria, chegando finalmente ao estado meditativo. Sukha nao e apenas uma questao de bem-estar fisico e conforto, mas tambem de inteligencia e de disposicao para abrir mao de ideias preconcebidas e manter-se no processo de autoconhecimento. Shiva, o senhor do Yoga, senta-se em meditacao nas montanhas, mantendo o foco no terceiro olho, o ponto entre as sobrancelhas. Nesta posicao ele se torna tao estavel que tem dominio sobre todos os seus sentidos, representados pela serpente enrolada em seu pescoco e a pele de tigre que ele usa como assento. Em suas maos ele segura um tridente, que representa a natureza tripla do universo, e um pequeno tambor, que evoca o ritmo do tempo. A lua crescente flutua em seus cabelos como um emblema do tempo e da mudanca, contrastando com a estabilidade dessa posicao simples, confortavel e eterna. Nesta postura procure observar um bom apoio dos isquios (ponta inferior do quadril). Caso nao consiga apoie o quadril sobre uma almofada mais firme, ou ate mesmo um coberto dobrado, desta forma ele fica mais elevado e os joelhos descem, entao e possivel sentir o conforto e a firmeza existentes no asana. Traga o sacro a frente, e eleve o peito. Permita que todo o peso recaia sobre o quadril, no chao, e que esta forca retorne ao seu corpo alinhando sua postura. Antes de qualquer coisa o instrutor de tecnicas de yoga deve conhece-las, e experimenta-las. Depois deve saber quem e a pessoa que ele ira orientar. Saber das suas limitacoes pessoais em relacao a esse conhecimento e se aproximar do aluno de maneira bastante interessada e respeitosa. Sabendo do alcance energetico, fisiologico e mecanico das tecnicas que ira utilizar, devera adequa-las as necessidades e possibilidades dos alunos. O instrutor de yoga nao quer atingir objetivos nem resultados, ele quer ver o seu orientando progredir rumo a conscientizacao de si mesmo em niveis que incluem o corpo. Para o instrutor de yoga a expressao maxima que se conseguiu construir e dar forma nao e somente um organismo, mas o lar, o templo de culto a vida, onde e iniciado o neofito que ali reside. Ele sabe que naquele corpo esta registrada uma verdadeira odisseia que se constituiu em nada mais , nada menos que a historia, todas as sensacoes, emocoes e vivencias daquela pessoa. Por isso, este instrutor jamais ira incentivar o seu aluno a ultrapassar os seus limites, antes de convida-lo a interessar-se para conscientizacao de ter limites conhecidos e desconhecidos. O instrutor respeitoso nao apressa, ele sabe que o que foi construido por anos nao deve ser destruido em dias, mas se a vontade do aluno assim o quiser, com honestidade, ele deve convida-lo a conhecer a origem dessa vontade. Em seguida, se assim tiver que ser, iniciar uma desconstrucao respeitosa e consciente onde a acao e o coracao estejam
em atitudes afins, mostrando desta forma o verdadeiro significado e importancia da coragem. O instrutor nao se interessa em ser visto, nao se importa com o que enxerga, mas com o que esta oculto, muitas vezes do proprio aluno. Por isso ele ve o que o corpo mostra sem se distrair. Ele sabe que as tecnicas yogues tem alcance muito alem do corpo fisico, mas que se inicia nele, exigem dele e o transformam. Ele sabe que quando nao bem utilizadas, nao respeitando as suas compensacoes articulares, podem trazer prejuizo para estas areas do corpo. Mas sobretudo ele sabe que deve equilibrar as tecnicas em nivel fisiologico e energetico para que nao interfira no funcionamento adequado dos orgaos internos, sistema nervoso e glandular. O instrutor de tecnicas de yoga conhece e procura praticar em si e principalmente em sua profissional os conceitos eticos e morais que constituem o primeiro e o segundo passo do yoga, sugerido e orientado por Sri Patanjali no yoga sutra. E que, embora, esteja utilizando as tecnicas de hatha yoga devera honra-las seguindo as orientacoes de Swatmarana, inclusive a principal, que deixa bem claro que o caminho do hatha yoga deve levar na direcao do raja yoga. Ele certamente levara em consideracao as orientacoes do Bhagavad Gita, ao menos aquela que o Divino mestre nos orienta, que a acao ainda e melhor que a inacao, e ja sabe que a reacao e mais comum, e que para a acao acontecer e necessario a presenca de espirito. Ele vai incentivar o seu aluno a vivenciar a sua capacidade. Vai mostrar que ele mesmo pouco fez, no que diz respeito ao progresso do aluno e que o resultado e da pratica adequada ao mesmo. Ele sabe, e deve zelar para que a integridade do aluno se mantenha. Ele e responsavel pelo que ensina, por isso deve ensinar direito. Esse, talvez seja um dos principais papeis do instrutor. Um agradecimento especial aos professores que fizeram parte da minha historia, aqui representados por alguns, e que dia apos dia de convivencia durante a formacao, me ensinaram o que e ser professor. Christyano E. Ricetti
A voce que com sua presenca, confianca e amizade sincera nos dao a oportunidade de crescer e exercer o nosso sacro-oficio. A voce que nos incentiva a escrever aquilo que em aula experimenta, lhe digo que se algo acontece e porque voce la esta e porque ha encontro. Que juntos e atentos sejamos sempre bons canais condutores de mais encontros onde o respeito e a base da confianca e seguranca para a continuidade e que continuamos fazendo por merecer. "Aqui diante de vos e sobre a suave certeza da firmeza relativa e da generosidade da Mae Terra. Curvo-me e ofereco-me em palavra, gesto e acao. Com tudo o que conheco e desconheco de mim, assim como com aquilo que nao me lembro, procurando no exercicio da humanidade me observar. Em gratidao, meu coracao de ente humano, junto do coracao de tantos homens e mulheres e de todos os seres que se desenvolvem em seu ventre. Amada mae, abencoe e proteja tudo o que cresce e o que espera. Ajude-me a acolher com mais leveza o meu pessoal plantio, que se manifesta em todos os niveis do meu ser. E, de acordo com a sua vontade e meu merecimento, possa eu absorver com sabedoria o resultado, do jeito que a manifestacao pode expressar em seus graus de densidade e sutileza. Para que eu de fato entenda que essa bencaos da expressao divina sao as tabuas da ponte que faz a ligacao entre aquilo que penso ser com aquilo que sou." Christyano E. Ricetti Quantas vezes erramos o que acreditamos que sabemos? Temos a ilusao que a compreensao intelectual nos garante fazer certo. Sustentamos isso repetindo inumeras vezes o que pensamos que sabemos, mas seguimos errando... Quando dancamos fazendo uso da danca com um meio de autoconhecimento, percebemos que entendermos um passo nao nos garante faze-lo corretamente. Que ha a necessidade do exercicio, da repeticao para aprende-lo. E quando acreditamos que por repetir o passo seguidamente aprendemos, mais uma vez nos enganamos quando vamos executa-lo em meio a uma sequencia maior de passos ou ate mesmo uma coreografia, e erramos. Temos que mais uma vez nos habituarmos a este passo, esta acao, na condicao real da danca, que e a musica. E entao, quando mais uma vez ganhamos a autoconfianca mental sobre nosso aprendizado, nos distraimos, e voltamos a errar, as vezes ate sem perceber que estamos diminuindo o movimento necessario, substituindo por outro, o que tambem seria um erro... E tudo isso sem percebermos que o aprendizado maior esta em reconhecer que fazemos isso continuamente em nossas vidas. Que autoconfianca egoica nos trai a todo momento. Que cada erro, nao deve ser motivo de condenacao e sim visto como uma oportunidade de aprendizado sobre si mesmo, uma chamada para a realidade. Que devemos rir quando erramos, nao porque fomos tolos, mas porque percebemos e voltamos ao caminho correto, e que aprendemos errando. Descobrimos muitas vezes que o que achavamos errado flui melhor na danca e na vida do que o que aprendemos como correto. Errar muitas vezes e sair do que e esperado
e fazer diferente, ser criativo. Dai surgem as grandes coreografias, dai surgem as belas e novas acoes. A humildade anda de maos dadas com a real autoconfianca, aquela que te impulsiona ao acerto, sem te iludir de que o erro esta banido. E aquela que te da atencao, foco em sua jornada, sem se deixar inebriar pelas distracoes do caminho. E por ultimo, e aquela que te faz crer que so se acerta realmente sobre as verdades que sao suas, e que o certo do outro, se ainda nao faz parte de voce, por mais correto que possa parecer, e ainda um grande equivoco para sua alma. Gisele T. Ricetti
processo? Porem ate na respiracao existe um momento em que nao existe inspiracao ou expiracao. Que momento e este de pausa? Por mais que intelectualmente procuremos entender a pausa no processo e somente nela que o processo se dissolve. No ultimo encontro Uma Xicara de Cha na Casa de Yoga Maha Devi, alem de refletirmos sobre questoes interessantes, nos alegrarmos com as surpresas e reunirmos amigos como sempre, experimentamos uma tecnica de meditacao com o mantra que evoca as oito qualidades do Divino e que se expressam em cada um de nos em cada fase dos varios ciclos que a vida nos da! Christyano Amor, Seja comum, tao comum que virtualmente voce chegara a ser ninguem - e ai havera uma abertura, e ai havera uma explosao. Somente quando voce nao e voce e extraordinario! Mas nao pense nisso e nao deseje isso, e se o desejo vier esteja alerta e ria. Ele ficara parado na consciencia, e a energia criada sera usada pelo riso, e depois do riso voce vai sentir um relaxamento profundo. Entao comece a dancar e a cantar, e o estado negativo da mente sera transformado em positivo. O desejo de ser alguem e absolutamente negativo, porque o ego e a negacao do ser. O ego e o principio da negacao, e se o negativo e negado entao voce esta positivo. O ego e a fonte de toda a inferioridade, mas o truque e sutil porque o ego promete superioridade e no final somente resulta em inferioridade. Desvende este segredo e compreenda-o claramente. Aquele que pensa em superioridade vai permanecer sempre inferior, porque estes sao dois aspectos da mesma moeda. Oh! Semeie a superioridade e voce vai colher inferioridade. Comece com o desejo de superioridade e voce vai terminar com nada mais que inferioridade e todo o inferno que esta envolvido nela. Comece com humildade, com modestia, e voce estara mais perto do divino. Na verdade voce e divino, mas o ego nao vai lhe permitir nenhum espaco para olhar sua propria divindade. Ao contrario, ele vai continuar a criar novos ceus imaginarios somente para abrir caminho para novos infernos. Entre no ceu e voce estara entrando no inferno! Esteja consciente disto, e fique alerta com o seu chamado "eu" - o criador de todas as agonias que existem no mundo. E seja um nao-eu e voce vai ser aquilo que ja e e tem sempre sido - aquilo que e bencao eterna, e liberdade, e o ser cosmico, o brahman. Tat twam asi - voce e isto, meu amor. Osho
luminosas de tua passagem em cada coracao.Que em cada amigo o teu coracao faca festa, que celebre o canto da amizade profunda que liga as almas afins.Que em teus momentos de solidao e cansaco, esteja sempre presente em teu coracao a lembranca de que tudo passa e se transforma, quando a alma e grande e generosa.Que o teu coracao voe contente nas asas da espiritualidade consciente, para que tu percebas a ternura invisivel, tocando o centro do teu ser eterno.Que um suave acalanto te acompanhe, na terra ou no espaco, e por onde quer que o imanente invisivel leve o teu viver.Que o teu coracao sinta a presenca secreta do inefavel!Que os teus pensamentos e os teus amores, o teu viver e a tua passagem pela vida, sejam sempre abencoados por aquele amor que ama sem nome.Aquele amor que nao se explica, so se sente.Que esse amor seja o teu acalanto secreto, viajando eternamente no centro do teu ser.Que este amor transforme os teus dramas em luz, a tua tristeza em celebracao e os teus passos cansados em alegres passos de danca renovadora.Que jamais, em tempo algum, tu esquecas da Presenca que esta em ti e em todos os seres.Que o teu viver seja pleno de Paz e Luz!
Segue mais um texto para a reflexao sobre o magisterio.O texto abaixo nao e de minha autoria. A referencia segue ao final.___________________________________SETE PASSOS PARA SUPERAR O CONTROLE DO EGO SOBRE VOCEPostado por Marco Stucky em 21 julho 2010 as 14:00 .Wayne W. Dyer 18 de Julho de 2010Aqui estao sete sugestoes para ajuda-lo a transcender ideias arraigadas sobre a propria importancia. Todas estas sao concebidas para ajudar a impedi-lo de se identificar falsamente com a auto-importancia do ego.1 Deixe de ficar ofendido.O comportamento dos outros nao e motivo para ficar retido. Aquilo que o ofende somente o enfraquece. Se estiver procurando ocasioes para ficar ofendido, voce as encontrara a cada oportunidade. Este e o seu ego operando, convencendo-o de que o mundo nao deveria ser assim. Mas voce pode se tornar um apreciador da vida e se equiparar ao Espirito universal da Criacao. Voce nao pode alcancar o poder da intencao ao ficar ofendido. De qualquer modo, aja para erradicar os horrores do mundo que emanam da identificacao massiva do ego, mas fique em paz. Como Um Curso em Milagres nos lembra: A Paz e de Deus, voce que e parte de Deus, nao esta no lar, exceto em sua paz. O Ser e de Deus, voce que e parte de Deus nao esta no lar, exceto em sua paz. Ficar ofendido cria a mesma energia destrutiva que o ofendeu em primeiro lugar e leva ao ataque, ao contra-ataque e a guerra.2 Libere a sua necessidade de vencer.O ego adora nos dividir em vencedores e perdedores. A busca da vitoria e um meio infalivel de evitar o contato consciente com a intencao. Por que? Porque em ultima instancia, a vitoria e impossivel o tempo todo. Alguem la fora sera mais rapido, mais afortunado, mais jovem, mais forte e mais inteligente, e novamente voce se sentira inutil e insignificante. Voce nao e o seu premio ou a sua vitoria. Voce pode curtir a competicao, e se divertir em um mundo onde a vitoria e tudo, mas voce nao tem que estar la em seus pensamentos. Nao ha perdedores em um mundo onde todos compartilham a mesma fonte de energia. Tudo o que voce pode dizer em um determinado dia e que voce realizou em um determinado nivel, em comparacao aos niveis de outros neste dia. Mas hoje e outro dia, com outros competidores e novas circunstancias a considerar. Voce esta ainda na presenca infinita em um corpo que esta em outro dia, ou em outra decada, mais velho. Deixe ir a necessidade de vencer, sem concordar que o oposto de vencer e perder. Este e o medo do ego. Se o seu corpo nao esta atuando de modo a vencer neste dia, ele simplesmente nao se importa quando voce nao esta se identificando exclusivamente com o seu ego. Seja o observador, notando e apreciando tudo isto sem precisar ganhar um trofeu. Esteja em paz, e corresponda com a energia da intencao. E, ironicamente, embora voce quase nao o perceba, mais vitorias se apresentarao em sua vida quando menos as perseguir.3 Deixe ir a
sua necessidade de estar certo.O ego e a fonte de muitos conflitos e desavencas, porque ele o empurra na direcao de tornar outras pessoas erradas. Quando voce e hostil, esta desconectado do poder da intencao. O Espirito Criativo e bondoso, amoroso e receptivo; e livre da raiva, do ressentimento ou da amargura. Liberar a sua necessidade de estar certo em suas discussoes e relacionamentos e como dizer ao ego: eu nao sou um escravo para voce. Eu quero aceitar a bondade e rejeitar a sua necessidade de estar certo. Realmente, eu oferecerei a esta pessoa uma oportunidade de se sentir melhor, dizendo que ela esta certa, e lhe agradecer por me apontar na direcao da verdade. Quando voce deixa ir a necessidade de estar certo, e capaz de fortalecer a sua conexao com o poder da intencao. Mas tenha em mente que o ego e um combatente determinado. Eu tenho visto pessoas terminarem relacionamentos maravilhosos, apegando-se a sua necessidade de estar certo, interrompendo-se no meio de um argumento e se questionando: Eu quero estar certo ou ser feliz? Quando voce escolhe o humor feliz, amoroso e espiritualizado, a sua conexao com a intencao e fortalecida. Estes momentos expandem no final das contas, a sua nova conexao com o poder da intencao. A Fonte universal comecara a colaborar com voce, criando a vida que voce pretendia viver.4 Deixe ir a sua necessidade de ser superior.A verdadeira nobreza nao se refere a ser melhor do que outra pessoa. Trata-se de ser melhor do que voce costumava ser. Permaneca focado em seu crescimento, com uma consciencia permanente de que ninguem neste planeta e melhor do que outro. Todos nos emanamos da mesma forca de vida criativa. Todos nos temos uma missao de compreender a nossa essencia pretendida. Tudo o que precisamos para cumprir o nosso destino nos esta disponivel. Nada disto e possivel quando voce se ve como superior aos outros. E um velho proverbio, mas, entretanto, verdadeiro: Somos todos iguais aos olhos de Deus. Deixe ir a sua necessidade de se sentir superior, vendo a revelacao de Deus em todos. Nao avalie os outros com base em sua aparencia, em suas conquistas, posses e em outros indices do ego. Quando voce projeta sentimentos de superioridade, isto e o que voce recebe de volta, levando a ressentimentos, e principalmente, a sentimentos hostis. Estes sentimentos se tornam o veiculo que o distancia mais da intencao. Um Curso em Milagres trata desta necessidade de ser especial e superior. A pessoa que se julga especial sempre faz comparacoes.5 Deixe ir a necessidade de ter mais.O mantra do ego e mais. Ele nunca esta satisfeito. Nao importa quanto voce consiga ou adquira, seu ego vai insistir que nao ha o suficiente. Voce se encontrara em um estado perpetuo de esforco para obter, eliminando a possibilidade de nunca chegar. Entretanto, na realidade, voce ja chegou, e como voce optar por usar este momento presente de sua vida, e sua escolha. Ironicamente, quando voce deixa de precisar mais, mais do que voce deseja parece chegar a sua vida. Desde que voce