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ciente de queeram os ultimos estertores do habito que me acompanhou por tanto tempo. Cigarro combinacom cafe, chimarrao, cerveja e cadeiras de abrir, concordas? Quem larga ocigarro toma a providencia de deixar todas essas coisas gostosas tambem, paranao cair em tentacao. Isso eu nao fiz. Continuei fazendo tudo como antes, sonao cai na armadilha de comer balinhas, mascar chicletes, tentando substituiruma coisa pela outra, por isso, no final de fevereiro ainda nao havia engordadonada. Mas o pior estava por vir... Cadeiras deabrir, cigarro e praia, combinacao perfeita! Enfrentei valente essa bomba comoum desafio que, confesso, temi nao conseguir ultrapassar. Chegamos a orla, instalamo-nos e fomos a praia.Nordestao a mil, imaginei o trabalho que teria tentando acender um cigarrinho.Lembrei-me de como a gente faz isso: procura um escudo que pode ser humano,pode ser o guarda-sol, pode ser a mao em concha e tenta acender o isqueiro uma,duas, tres, quatro vezes, ate ficar com o polegar machucado. Ai acenda o dito etenta fumar na ventania, tenta! Juro que senti um alivio imenso saber que eunao teria que passar por isso. Constatei que, ao inves disso, teria que correratras do Theo e da Cecilia, meus netos de um e oito anos respectivamente. Ecorri e nao tive falta de ar; corri e nao tive que parar pra descansar; e,incrivel, corri e ri muito, tudo ao mesmo tempo. Enfrenteicorajosamente muitas cadeiras de abrir, algumas cervejas, muitos cafezinhos edescobri que era capaz de fazer tudo e sobreviver. Juro que me diverti a largae me lembrei do cigarro so umas cinquenta vezes. Ufa! RESUMODO MES DE MARCOO mes de marcoparece ser o inicio de uma vida normal sem ferias sem carnaval e sem muitasfestas. Frequentemente referimo-nos a isso dizendo que agora sim, comecou oano. Pois foi em marco que realmente me senti livre da muleta que me amparou,ou pensei ser um amparo. Foi quando senti haver jogado fora algo que metorturou e me fez sentir culpada. Referi-mea figura da muleta por que quando viciados, nao conseguimos desempenhar a vidasem recorrer ao que nos vampiriza, ao que nos consome. O prazer que o vicio proporcionae tao efemero, que nos valemos dele demasiadas vezes. Sabemos perfeitamente oque estamos fazendo, o que torna inocuo ouvir falar dos maleficios do tabaco edo que ele esta nos causando, a nao ser que estejamos frente ao cardiologista,olhando para chapas de RX. Oque toca alguem que fuma e saber que daqui a pouco a respiracao melhora, que apele vai simplesmente clarear, que a presenca entre as outras pessoas passa aser algo muito mais agradavel para todos, que nao precisa mais afastar-se porvergonha, por nao querer e nao poder incomodar. E muito forte ter quefrequentar fumodromos. E humilhante... Emmarco, conviver passou a ser pura fruicao. Tive momentos tranquilos, quandosentei por longos periodos com amigos, minha neta e meu neto, a familia, semter que me afastar deles e ir em busca de cigarros nas sacadas, no meio dachuva, no isolamento. Aconquista desse tipo de liberdade e algo que nao tem preco. A conquista dossabores, cheiros e sutilezas, que passavam desapercebidos pelos meus sentidos,agora fazem parte da minha vida.
O dificil agora e parar de comer e ficardentro do razoavel, ou pode-se suspeitar de estar comecando um novo vicio. RESUMO DE ABRIL Abrilfoi um mes de intensas atividades. Comemoramos o mes inteiro o aniversario daAcademia Passo-Fundense de Letras que, afinal, estava fazendo 75 anos, alem detodas as outras atividades para dar conta. Correu tudo tao bem, que penseipassar o mes sem sentir falta de fumar. Descobrique nunca podemos nos sentir livres de um vicio, principalmente quando acontecealgo inusitado. Em abril sofri um aborrecimento que, a primeira vista, pareceuimportante. Fiquei com muita vontade de fumar, enquanto remoia o que meincomodava. Creio que consegui conter meu impeto, com a ajuda de amigos. Tiveprova de que devemos falar da nossa inseguranca, quando comecei a recebermanifestacoes de afeto e de apoio. O que me parecia grave, comecou adelinear-se e pude dimensionar o tamanho do que e de quem estava meincomodando. Voltar a fumar seria como que o aniquilamento da forca de vontadedos ultimos meses. Confessoque foi um dia dificil, um dos mais dificeis da trajetoria de ex-fumante.Acordar no outro dia e perceber que eu havia conseguido de novo optar por mim,me fez lembrar de que parar de fumar e uma atitude subjetiva, intransferivel eque sou livre para fumar se quiser. Senao fumo e por que nao quero mesmo. Agoratenho internalizado que nao fumar e um ato de liberdade e que so as pessoas quegostam de mim tem direito de abalar as minhas estruturas, para tornar-me maisforte, mais resistente. E livre. DIARIO DE UMA EX-FUMANTE Resumode maio Emmaio encontrei uma amiga e um amigo que tambem deixaram de fumar. Ele estavaotimo, disse que nem sofreu muito, que olhou para os ultimos cigarros e disseque nao queria mais. Pronto, nao fumou mais! A minha amiga havia engordadomuito, por isso, estava meio deprimida. Propus-mea nao dar conselhos aos que fumam, por lembrar o quanto isso me incomodava, masa minha amiga ja havia parado e precisava de uma ajuda para nao voltar aovicio. Falamos sobre comida saudavel, sobre beliscar doces, sobre fazerexercicios fisicos. Ai foi que eu nao pude ajudar. Sou aquele tipo que naosuporta puxar ferros, erguer pesos, suar em academias e caminhar em nossas ruasmal cuidadas e passeios perigosos. Oganho de peso e um fator facil de desistencia, por isso, conversamos muito,minha amiga e eu. Vamos as duas procurar alguma modalidade de ginastica, danca,seja o que for para exercitar o corpo. Concluimos que devemos achar algo commetodo, com atividade que nos agrade. Acho que e como comer e cocar... Tivea sensacao de que os homens largam do cigarro com mais facilidade e nao seimportam muito com o ganho de peso. As mulheres detestam engordar e sabem quedemora para emagrecer, a nao ser que se tome alguma iniciativa eficaz, masvoltar a fumar e coisa que esta descartada. Pensandobem, mesmo mais gordinhas, estamos muito mais felizes e sabemos que podemosincorporar a essa felicidade as maravilhosas endorfinas que a atividade fisicanos proporciona. Vamos la! DIARIO DE UMA EX-FUMANTE Nosprimeiros quinze dias de junho tivemos de tudo em Passo Fundo. Foram diastensos, mas que trouxeram muitas novidades. Ja estamos acostumados com
a carada adversidade, mas nao perdemos nossa vocacao para promover o bem comum. Vouprocurar elencar o que lembro, para que apreciemos o fato de que o bom superouo ruim, pelo menos em numeros. Tivemosa destruicao de uma vitrine por uma bomba caseira; um bebe de onze mesescolocou uma pedra de crack na boca; indios bloquearam estradas; o preco daareia para construcao subiu; goteiras destruiram documentos do ConselhoTutelar; camara autorizou contratacao de medicos; houve muitas acoes pelo DiaMundial do Meio Ambiente; vacinamos contra a polio; foi desbaratada umaquadrilha que facilitava emissao de CNH; vendemos horrores para os namorados;disseram ser possivel universalizar o tratamento de esgoto; moradores daSchisler marcaram os postes sem lampadas; contrataram pediatras; comecou areforma do Lauro Kortz; o Clube Juvenil comemorou 100 anos; interditaram oGinasio Teixeirinha; o relogio da Catedral parou; perdemos duas pessoas para oH1N1 no estado; aterro de Marau teve licenca vencida; interditaram uma casapara idosos. Ufa! Sempolyanismo comemoro o saldo positivo e resisto ao datenismo justiceiro comrelacao ao negativo. Somos uma cidademuito parecida com outras, mas e aqui que vivemos e e aqui que queremos serfelizes. So podemos agir aqui e agora, sem perder o que nos rodeia de vista. Proponhoum brinde de agua fresca pela primeira quinzena de junho e pelos cinco mesesque nao fumo. Pela primeira vez faco uma retrospectiva respirando bem.DIARIO DE UMAEX-FUMANTE Parar de fumar e motivo de alegria,mas nem sempre a primeira tentativa, nem a segunda e, creia, nem a terceira ebem sucedida. E necessario que se fale sobrerecaidas, por serem elas que frustram nao so a quem parou de fumar, mas afamilia e amigos. No caso de termos filhos e visivel a decepcao. E avassalador ver a reacao daspessoas, quando nos pegam fumando de novo. Das vezes que parei de fumar adecepcao dos meus foi causa de um enorme sofrimento. Agora ja sei de algumas coisas, quepodem ajudar a quem quer parar de fumar e para os que acompanham o ato deheroismo. Por exemplo: . Nao e um problema de carater se voce volta afumar. Voce so nao conseguiu ainda. . Parar de fumar e um problema seu e voltar afumar tambem. . Cada vez que voce para, voce tem maisexperiencia, portanto, muito mais chances de deixar o habito de vez. . Nao caia na armadilha de fumar escondido,por que, alem de voce estar se poluindo e acabando com a sua saude, sentira umenorme mal estar por estar mentindo. . Comece a pensar com seriedade, de novo emcomo voce quer estar bem, ter paladar, acabar com o vampiro que suga suaautoestima e sua saude. Passe de novo uma noite toda em claro, so pensandonisso. . Tome uma decisao e experimente nao contar aninguem. E maravilhoso o gostinho de ter um segredo tao importante com vocemesmo (a). Coragem, vale muito a pena!DIARIO DE UMA EX-FUMANTE Adecisao de parar de fumar, geralmente, vem de dentro de um consultorio medico,quando estamos estabelecendo uma relacao de confianca e nao de cobranca e demedo. Reputo este momento como um dos mais importantes, por iniciar-se umarelacao medico-paciente fundamental para alcancar o objetivo, tanto de um,quanto de outro. Muitasvezes
disso que a minha familiaprecisa, por que, espero, nao tenha parado tarde demais. O tempo dira! DIARIO DE UMA EX-FUMANTE Tivea oportunidade de conversar esta semana com uma mulher que admiro. O facebookfoi o veiculo usado para um bate-papo alegre e cheio de significado. Tudocomecou com uma pergunta dela: Voce engordou quantos quilos?. Compreendi queela estava falando da minha abstinencia de cigarro. Respondique devo ter engordado um ou dois quilos e fiz um arrazoado das medidas queusei para nao engordar. Ela contou que nao fuma ha dois meses, faz tudocertinho, come de tres em tres horas so coisas saudaveis e... engordou. Aicompreendi que as coisas funcionam diferente de uma pessoa para outra. Minhatese e boa, mas nao infalivel. Semgrandes e preocupacoes com o peso, mas ocupada com a saude, contou-me a grandenovidade, aquela que esta movimentando a sua vida. Alem de nao fumar: ela estacorrendo, e adora fazer isto! E faz musculacao! Fiquei claramente com pena demim, que ainda nao comecei nada disso, mesmo sabendo que preciso muito. A leida gravidade nunca se mostrou tao evidente como depois dos sessenta e tantos... Elanao poupou comentarios de como se sente bem e disse ser MARAVILHOSO correr. A umaaltura da conversa convidou-me para correr com ela, e mais, disse que me levapela mao, numa clara manifestacao de carinho e espontaneidade. Tive a sensacaode ver as endorfinas da minha amiga falando comigo. Comoera de esperar, dei um jeito de me sabotar, coisa que sempre faco quando setrata do quesito exercicio fisico. Mas, acho que tenho conserto. Acredito emmim. Vou conseguir. Se consigo nao fumar, consigo qualquer coisa. Minha amigatera companhia! Um dia... A lei da gravidade e inexoravel! Putz!DIARIO DE UMA EX-FUMANTE Fomosalmocar na casa da minha filha, quando fiz um comentario acerca da agua mineralque estava sendo servida: Esta agua tem muito sal?. Minha filha e meu genroolharam-se e sorriram. Perguntei o porque do riso e minha filha respondeu:Voce sempre se preocupou com a qualidade da alimentacao, mas fumava o diatodo.. Fiquei ali, parada e quase derrubei a agua. Deirazao a ela. Tivemos uma familia grande o Domingos e eu. Primamos por nuncafaltar nada de que eles precisassem para que fossem saudaveis. Conto ate hojeque, porcarias tinham hora e dia. As lancheiras iam a escola com sucos, frutase pao. Essa filha do sorrisinho era quem mais reclamava das macas que comia norecreio. Meusfilhos nunca demonstraram que me achassem incoerente, todavia , lembro que cadaum a seu tempo, me pediu para nao fumar mais. E claro que passei muitas horasda vida arquitetando estrategias que contemplassem o que os filhos esperavam demim, mas, aproveitava cada reves, cada alegria, cada festa para adiar oprojeto. Tudo era motivo para fumar. Eu pensava ate que, devido a trabalheiraque a familia demandava, eu merecia parar de vez em quando para uma tragadinha. Euaguento as risadinhas dos meus queridos, por que, agora sei a dimensao dapreocupacao deles por mim. Agora vi a felicidade deles e a forma comoacompanharam o processo de desintoxicacao pelo qual passei. O carinho que veiodos filhos foi o fator mais forte de perseveranca. Seraque um dia a
imagem de mae fumante se apagara da memoria dos meus filhos? Achoque nao! Mas isso nao e o mais importante. O mais importante e , agora, dar umexemplo de tenacidade e mostrar que, apesar dos estragos, vale a pena cuidar deverdade da saude. Antesque me esqueca, comecei a caminhar, ta? Podem cobrar mais atividades fisicasdaqui pra frente. DIARIO DE UMA EX-FUMANTE Lembro-mede sempre ter cantado na minha vida. Quando pequena como aluna de colegio defreiras, cantavamos em sala de aula, na igreja, em eventos civicos. Quandoadolescente cantei por um tempo em um coral quando soube que eu tinha uma vozboa, acho que era soprano, ou nao tanto. Mas eu cantava fininho. Minha vozera clara e alcancava muito bem notas altas. Osentimento de amor a patria e algo forte em minha trajetoria, coisa trabalhadae estimulada por parte da escola, tanto da catolica, quanto da metodista, asquais frequentei. Cantavamos o Hino Nacional com emocao, com lagrimas nosolhos, coracao batendo forte. Esse sentimento me acompanhou ate aqui. Agregueia minha emocao, o Hino do Rio Grande do Sul, cuja entoacao e obrigatoria ematos publicos. Odiferente nisso tudo, e que, com o passar dos anos, nao cantei mais fininho,perdi a capacidade. Lembro de ter que mudar o tom para um mais baixo, tamanhaera a dificuldade com as notas altas. Frequentemente, conforme o esforco, agarganta cocava e a tosse era inevitavel. Nodia primeiro deste mes, participando de um ato civico pela Semana do Municipio,supreendi-me cantando como antigamente. A voz saia clara e sem ameacas de coceira e tosse. Ai eu soube. E claroque recuperei a voz, ora! Parei de fumar e isso liberou minhas cordas vocais detanta sujeira e cansaco. E claro que minha voz estava cansada. Poiseu cantei bem alto, satisfeita por reconhecer a voz que e minha. Ela pode naoser linda, mas e minha e quero continuar ouvindo-a sem estragos desnecessarios. Umacoisa continua sem mudancas, que e meu espirito civico, meu amor ao Brasil.Frequentemente minha voz fica embargada, mas e de emocao, o que e normal eperfeitamente saudavel.DIARIO DE UMA EX-FUMANTE NasceuVicente, nosso netinho. Ele e o terceiro, depois de Cecilia e de Theo. Como dasoutras vezes, o fato de ser avo causou-me uma emocao capaz de me fazer passar odia todo com lagrimas nos olhos. Nao economizei nenhum sentimento que apareceujunto com o nosso bebe. Quando fico assim, valho-me dos livros para dar umaequilibrada. Fuiprocurar um texto de que gosto muito, que fala sobre a relacao dos velhos comas criancas. Trata-se de Elogio da Loucura de Erasmo de Rotterdam, escrito em1523. No livro quem fala e a loucura e ela fala assim: ...os velhos apreciam muito a companhia das criancas, e as criancasa companhia dos velhos; pois os deuses gostam de unir os semelhantes. De fato,se excetuarmos as rugas e o numero de anos, proprios da velhice, ha dois seresque se assemelhem mais que o velho e a crianca? Ambos tem cabelos escassos, umaboca sem dentes, um corpo raquitico, gostam de leite, gaguejam, tagarelam; atolice, o esquecimento, a indiscricao, tudo contribui para formar entre essasduas criaturas uma semelhanca perfeita. Tirando afalta de dentes e o
corpo raquitico, entendo o que a loucura quer dizer. E noexercicio da velhice que aprendo a ser velha e melhor se em companhia decriancas. O que seria de mim se tivesse que pensar o dia todo sobre a seriedadeda vida? Como seria a minha vida se nao ficasse horas ouvindo os bebes falandoerrado, repetindo e repetindo o que eles falam, mesmo sem saber o que queremdizer? Definitivamente, a convivencia com as criancas permite que a genteesqueca a proximidade da morte e isso Erasmo enfatiza no livro de formahilariante. Acredito que a leveza deve acompanhar-nos quando somos avos. Uma coisa deveria ser garantida aos avos e serafixada nas paredes, como no aviso de nao fumar: E proibido chamar a atencaodos bebes quando falam errado. So e permitido corrigi-los quando tiverem cincoanos. Bom,resgatado o trecho do livro que tanto amo, preciso resgatar tambem a lembrancade que posso ficar horas e horas com Vicente no colo; de que a minha roupasempre estara em condicoes de pegar um bebezinho; de que nao preciso maiscarregar chicletes na bolsa, afinal, eu agora nao fumo mais. Dei-me conta agorade que passo dias sem lembrar de que o cigarro existe. Sou uma avo louca, masmuito cheirosa! DIARIO DE UMA EX-FUMANTE Olharpara o chao da nossa cidade e coisa desagradavel. O que e grande, vemos comfacilidade, mas o pequeno, as vezes, e mais desagradavel de ver. Refiro-me aochiclete grudado nas calcadas. Que coisa mais horrivel! Eu odeio isso ha muitotempo. Assim como voce ja tentei desgrudar essa coisa dos sapatos mais de umavez. Convido-o(a) a olhar para baixo. Esquece daspessimas calcadas, mas olhe as manchas de chiclete que encontramos em profusao.Feio, nao e? EmSingapura largar chiclete na rua e motivo para levar chibatadas e cobranca demulta, sem falar que a venda dele so e permitida em farmacias, contra aassinatura de um termo de compromisso de descarta-lo de forma adequada. Isso ecivilizacao! (Esquece que e autoritario, por que quem impoe sua sujeira aosoutros, tambem e autoritario).O dinheiro arrecadado para limpeza da cidade, aoinves de pagar quem limpe chicle grudado na rua, e usado para plantar flores eenfeitar a cidade. Tenho,portanto, aversao por chiclete grudado no chao, mesmo que adore mascar essacoisa gosmenta que nao sei de onde sai. Os sabores artificiais sao muitogostosos, ou nao mereceriam tanta pesquisa e propaganda. Viramos refens dessessabores e e tarefa heroica nos desvencilharmos deles. Quandofico indignada, costumo pensar, que todos contribuimos de alguma forma, paraque a situacao que me deixa furiosa seja construida. No caso da sujeira dacidade, ocorreu-me que nunca joguei chiclete em qualquer lugar, nem permiti quemeus filhos jogassem, mas, devo fazer um enfatico mea culpa, por que jogueialgo bem mais nojento por ai. Jadesrespeitei toda a comunidade. Jogueibitucas de cigarro durante anos por todos os lugares, pelo que peco desculpas. Seeu vivesse no Rio de Janeiro hoje e ainda fumasse, pagaria mais de cem reaispor cada bituca de cigarro abandonada. Putz! Como ja fui inconsequente! Conheciuma escola onde o patio e um mosaico de chicletes de varias cores, a maioriapreta de sujeira. Enxerguei a escola como terra de ninguem, onde cada um faz
mais limpeza, pelo menos no ar, por que o chao em alguns lugares e umhorror. Coma lei da palmada, penso, acontecera a mesma coisa. A punicao fisica eperniciosa, ela fere o que uma pessoa tem de mais caro que e sua integridadefisica e moral, costuma descambar para a pancadaria e nao faz bem nem para quembate, nem para quem apanha. Esperoque daqui a alguns anos a gente possa contar as pessoas que la por dois mil etreze as pessoas ainda batiam em criancas e, pior, com o intuito de educa-las.Espero que as pessoas sabedoras desse fato fiquem muito horrorizadas e nao hajamais necessidade de que conselhos tutelares interferiram no direito que cadafamilia tem a privacidade. Seique e polemico o que estou trazendo, mas acredito que ha leis civilizatorias enecessarias quando nao conseguimos evoluir sem um empurraozinho.
Acho que tenho dificuldades com criticas, nao aquelas educadas, que tendem a me marcar pela logica e pelo conhecimento melhor do que o meu. Agora, criticas grosseiras, desrespeitosas e crueis, essas sao pra matar. Vejo nitidamente quando alguem esta sendo tomado pela soberba, juro! Depois da soberba vem a megalomania e ai esta tudo perdido. Essa pessoa incomoda, fala mal dos outros, enumera suas qualidades, conta com numeros suas vitorias, mesmo que sejam imaginarias. Geralmente o megalomaniaco nao se importa com a opiniao dos outros e nem pensa em poupar ninguem das suas criticas, isso quando ainda ve os outros. Tenho horror aos toscos, aos mal educados, aos grosseiros, aos sabe-tudo. Abomino quem nao tem delicadeza no trato com as pessoas. Detesto quem denigre e desprestigia o trabalho dos outros. Nao suporto quem nao escuta por ja saber melhor o que o outro esta contando. Hoje estou num mau dia, por que tive uma ma noite. Estou tentando lembrar so dos que me animam e respeitam. Que coisa! Dizem que quem faz os outros sofrer, sofre muito e o que ele faz e o que esta transbordando de si. O pai esta ocupando a sala dafrente, ate que enfim! Noquesito criar filhos, a mae era naturalmente a protagonista. O pai, provedor,ocupava uma posicao secundaria, ja que homem nao amamenta, nao tem jeito parasegurar alguem tao fragil, precisa descansar, e quem traz comida pra casa. Oenredo descrito nao esta muito, muito la no passado. Os mais velhos lembram bemde como era necessario cuidar do pai, temer o pai, deixa-lo quieto la no lugarmais sossegado da casa. Comia-se quando o pai chegava, nem antes, nem depois. Estamosassistindo ao nascimento da ternura no coracao dos pais daqueles tempos pra ca.Ou sera que nao e o nascimento, mas esta-se dando luzes a ternura no coracaodeles? Ou as maes estao permitindo o escancaramento da ternura dos pais? Ou ospais estao deixando de lado a vergonha de parecerem piegas, e querem assumir-secomo tambem amorosos? Ocerto e que vivemos uma nova ordem, bem mais bonita. Na edicao de 26/10 de ZH,Ticiano Osorio conta a trajetoria da sua familia nos cinquenta e um dias deinternacao da filha prematura, Aurora. Ele participou ativamente do processo desucessivos ganhos de peso, de evolucao evidente de um quadro perigoso para anormalidade e do susto em leva-la finalmente para casa, com tudo o que issotraz de alegrias e responsabilidades. Piangers, que tem orgulho de ser paizao,escreve em sua coluna sobre o que ele faz no afa de fazer a filha Aurora (outraAurora) dar gargalhadas, ja que ele nao entende a vida sem elas. Seu relato dacorreria dos dois pela casa, Aurora sem fraldas, do xixi no meio da sala, dasgargalhadas que isso provoca, deixa qualquer um comovido. Poisbem, o fato e que o pai foi alcado a protagonista ou ele alcou-se a esse novopatamar. Ele nao e absolutamente um coadjuvante, nao mais! Ele cria junto com amae e e feliz como ela sempre foi, por que finalmente faz tudo aquilo deapaixonante reservado as maes, que mordem, beijam, apertam, acariciam, cheiram,amam desmedidamente. As maes tem agora
um competidor a altura pelosbarulhinhos, risadinhas, colos e sonecas a dois, que elas estao encantadas eprecisadas de compartilhar. Frequentementao a sala da frente da vida, pais, por que este e o lugar que sempre lhesfoi reservado, mas agora voces resolveram ocupar macicamente. Parabens aosfilhos, por que a chance de serem felizes aumentou.