A guerra acabouAbilio: final felizAbilio Diniz e Jean Charles Naouri, presidente do Casino, estao neste momento a caminho da sede do Pao de Acucar para anunciar aos diretores que acabaram de assinar um acordo para acredite se quiser dar fim da briga entre os dois.Ou seja, e o fim da maior e mais sangrenta disputa societaria dos ultimos anos no Brasil.Pelo acordo, Abilio, deixa o Pao de Acucar imediatamente. Havera uma troca de acoes: as preferenciais de Abilio pelas ordinarias do Casino. Mais: ambos retiram todos os processos de arbitragem que tem um contra o outro.Agora, Abilio Diniz centralizara sua vida empresarial na BRF (Sadia e Perdigao), da qual e socio e presidente do conselho. E Naouri seguira no controle do Pao de Acucar.FRIBOIQUEM SAO OS DONOS DA FRIBOI ? INSTALACOES TECNICAS PREDIAIS E RESIDENCIAIS: LIGUE: 11 2559-1501 2559-1415 c/ Paulo Armando e/ou Juca: ANTENAS. INTERFONES. TELEFONES. SEGURANCA ELETRONICA Alimentar-se nos tempos modernos nao e tarefa facil. Comerciantes e produtores de produtos alimenticios precisam vender muito, para tanto nao exitam em tecnologias que possam aumentar sua produtividade e lucros: agrotoxicos, conservantes quimicos, sodio, transgenica. E dificil em alguns bairros achar alimentos que escapam disso. Mais dificil ainda e monitorar as procedencias e os processos de industrializacao, distribuicao, comercializacao dos produtos e servicos do setor alimenticio. Exemplo a seguir mostra os melhores alimentos para a ingestao regular, porem e necessario saber a procedencia dos mesmos. Peixes sao um dos melhores alimentos para a saude. Porem precisa-se saber de onde vieram, qual o ambiente em que se desenvolveram, se eram livres de toxinas e poluicao.Voce sabe quais sao as vantagens de se comer peixe?Nao tem quem nao saiba que o peixe e um alimento nutritivo e deve ser consumido, pelo menos, duas vezes por semana, intercalando com outros tipos de carnes como, bovina, suina e aves. Mas, apesar da grande extensao do litoral brasileiro, a ingestao de peixes no Brasil ainda e muito pequena.Para que a alimentacao fique mais rica e nutritiva, deve ser incentivado o consumo de peixe visando a diminuicao da ingestao de acidos graxos saturados e o aumento de poliinsaturados omega 3, vitaminas e minerais.A seguir, voce conhecera as principais vantagens para a saude obtidas atraves dos nutrientes presentes nos peixes.Os peixes sao ricos em proteinas de alta qualidade.Por serem ricos em aminoacidos essenciais (substancias nao produzidas pelo nosso organismo), os peixes possuem proteinas com valor nutritivo ligeiramente superior as das carnes vermelhas (como as de boi e porco). Alem disso, as proteinas dos peixes sao de alta digestibilidade, favorecendo o processo de digestao.Em geral, os peixes possuem menos gordura que a maioria das carnes bovinas e suinas.A porcentagem de lipideos (gorduras) da maioria dos peixes encontra-se entre 0,2 a 23,7%. Essa quantidade varia de acordo com a especie, sexo, idade, tipo de alimentacao, estacao do ano (verao ou inverno) entre outros fatores. Assim, eles podem ser classificados em:Baixo teor de gordura: menor que 2%Medio teor de gordura: de 2 a 5%Alto teor de gordura: acima de 5%Os peixes de carne clara como, por exemplo, bacalhau, badejo, corvina, carpa, dourado, garoupa,