Treinamento de forca no futebol: mais do que uma realidade, uma necessidade. A importancia da pratica, suas diferentes manifestacoes, principios, respostas e adaptacoes. Qual e a idade ideal para iniciacao de treino para essa valencia? A forca e observada a todo o momento no futebol: nos contatos com a bola (chute, passe, cabeceio), nas corridas, nas arrancadas em velocidades ou sprints, nos saltos, nas mudancas de direcao, nos giros, nas fintas, aceleracoes e desaceleracoes, disputas de bola contra os adversarios e outras diversas situacoes.Por Delio Barboza de Sa Junior ResumoO futebol esta cada vez mais competitivo, por isso, tem-se estudado e investido cada vez mais em preparacao fisica. Entendemos que essa area atravessara um grande momento com os grandes eventos que ocorrerao no Brasil, que alavancarao uma demanda de profissionais atualizados e capacitados para atuar nesse campo. A metodologia empregada foi pesquisa bibliografica, realizada em livros de preparacao fisica, futebol e treinamento desportivo, assim como artigos publicados sobre assuntos relativos aos temas ja mencionados. Este trabalho tem como objetivo relatar a importancia do treinamento de forca para o futebol atual, descrevendo suas diferentes manifestacoes, principios de treinamento, respostas e adaptacoes ao treinamento de forca, idade ideal para iniciacao de treino para essa valencia e formas de aplicacao. O treinamento de forca proporciona ao atleta nao so um melhor desempenho fisico, mas tambem age como um grande aliado na profilaxia de lesoes e reabilitacao das mesmas. IntroducaoEstudos sobre treinamento desportivo vem se consolidando cada vez mais no cenario cientifico, tornando-a uma area em grande ascensao. Tendo como vertente deste seguimento o treinamento de forca, que aliado ao planejamento e uma ferramenta fundamental para o desenvolvimento dos atletas em geral, pois a forca e uma capacidade fisica imprescindivel para os desportos, e quanto mais esta conseguir se manifestar dentro do campo de jogo, mais em alto rendimento este atleta competira (COTTA, 2010).Apresento neste trabalho, definicoes da forca e as suas subdivisoes, que devem ser treinadas de forma que atendam as necessidades da partida em suas respectivas categorias, trabalhando com as cargas corretas e respeitando os principios de treinamentos.O artigo tem como objetivo relatar a importancia do treinamento de forca para o futebol atual, que vai desde a melhora da performance do jogador, ate profilaxia de lesoes e reabilitacao das mesmas, descrevendo as diferentes manifestacoes da forca, principios de treinamento, respostas e adaptacoes ao treinamento de forca, idade ideal para iniciacao de treino para essa valencia e formas de aplicacao.A preparacao fisica no Brasil tende a atravessar um grande momento, os grandes eventos que aqui acontecerao (Copa do mundo 2014, e Olimpiadas 2016), aliados a maior profissionalizacao do nosso futebol nacional, repatriamento e manutencao dos nossos grandes craques, alavancarao uma demanda maior ainda de profissionais qualificados para atuarem nessa area, ja que o interesse da iniciativa privada por esse desporto e as consequentes oportunidades de independencia financeira e ascensao social tem levado os profissionais a uma incansavel corrida em busca do sucesso. Essa procura pelo rendimento maximo, pela vitoria e pela superacao constante implica a formacao de uma comissao tecnica profissional que tenha o dominio