thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
maxima eficiencia e aplicado na elevacao ou na perfeicao doespirito e do corpo eficiencia do ataque e da defesa, exige primeiramente ordeme harmonia de todos os membros e isto pode ser atingido com o auxilio e asconcessoes entre si para atingir a prosperidade e os beneficios mutuos. O espirito final do judo, e de plantar nointimo do homem o respeito pelos principios da maxima energia, da prosperidadee beneficios diversos da suavidade, para poder atingir, individualmente ecoletivamente sua melhor performance e ao mesmo tempo o melhor desempenho naarte de ataque e defesa. O professorKano afirma o seguinte: "Ainda que eu considere o Judo dualisticamente, aprosperidade e beneficios mutuos pode ser vista como sua finalidade ultima e amaxima eficiencia como meio para atingir esse fim. Essas doutrinas saoaplicaveis a todas as condutas do ser humano". Principios Filosoficos do Judo: I. Conhecer-se e dominar-se, e dominar-se e triunfar.II. Quem teme perder ja esta vencido.III. Somente se aproxima da perfeicao quem a procura com constancia, sabedoria e, sobretudo, humildade.IV. Quando verificares que nada sabes, teras feito o teu primeiro progresso no aprendizado.V. Nunca te orgulhes de haver vencido um adversario. Ao que venceste hoje, podera derrotar-te amanha. A unica vitoria que perdura e a que se conquista sobre a propria ignorancia.VI. O judoca nao se aperfeicoa para lutar, luta para se aperfeicoar.VII. O judoca e o que possui inteligencia para compreender aquilo que lhe ensinam e paciencia para ensinar o que aprendeu aos seus semelhantes.VIII. Saber cada dia um pouco mais, utilizando o saber para o bem.IX. Praticar o judo e educar a mente a pensar com velocidade e exatidao, bem como ao corpo a obedecer com justeza. O corpo e uma arma cuja eficiencia depende da precisao com que se usa a inteligencia. Osprincipios filosoficos do judo devem orientar a maneira de pensar do praticantedo judo, para que essa pratica se volte para o desenvolvimento pleno eharmonioso do judoca em busca de equilibrio pessoal e fortalecimento moral.
bananinhas. Fc final: 182; fc 1min de repouso:166.- Indice= (182 + 166) / 28= 12,42.Katia: fase 1 fez 5 bananinhas, fase 2 fez 9bananinhas e na fase 3 fez 9 bananinhas. Com o total de 23 bananinhas. Fcfinal: 163; fc 1min de repouso: 127.- Indice= (163+127) / 23= 12,6.Com base nos indices os alunos Lucas e Katia foramconsiderados bom e o Andre fraco.
mestre Funakoshi pretendeu com seu metodo que visava a educacao fisica como forma de defesa pessoal, aliada a filosofia dos samurais, mas com base cientifica, ajudar os estudantes em sua formacao como homens e cidadaos uteis a sociedade, tudo isso, sem perder o verdadeiro espirito marcial da luta. O karate foi considerado "arte divina" pela sua grande eficiencia no combate real. Um dos fatos mais importantes para o desenvolvimento do karate foi o surgimento do "karate-competicao" como esporte. Nos anos 30 e 40, o karate comecou a se espalhar pelo mundo. Aqueles poucos individuos, que realmente alcancaram uma alta condicao na arte do karate, exibem capacidades que parecem estar proximas dos limites do potencial humano. O praticante de karate, uma pessoa altamente treinada nos aspectos fisico-mentais, quando se confronta com o atacante, apresenta um comportamento diferenciado e das provas de sentimentos completamente incomuns a alguem tao ameacado. Existe uma ruptura de pensamento intelectual e de emocoes como raiva, medo e orgulho. Em lugar disso, ele nao se sente como individuo separado das coisas que o cercam, como um individuo em seu ambiente. Ate mesmo seu oponente e olhado como uma extensao de si proprio. E natural que tais sentimentos subjetivos estejam abertos ao estudo cientifico
1. INTRODUCAOO MMA significa Mixed Martial Arts, ou em portugues, quer dizer artes marcial mistas, tambem conhecido como vale-tudo, sao artes que incluem golpes de lutas em pe e tecnicas de lutas no chao. No MMA o praticante nao precisa seguir um estilo especifico de luta, ele pode utilizar-se de qualquer modalidade, como, boxe, jiu-jitsu, carate, judo, muay thai, entre outras. Os primordios do Vale-Tudo ocorreram no Brasil desde a decada de 30, gracas aos irmaos Carlos e Helio Gracie. Responsaveis pela disseminacao do jiu-jitsu no Brasil e na epoca residentes no Rio de Janeiro, os irmaos desenvolveram o habito de desafiar mestres de outras artes marciais para lutas sem regras e sem limite de tempo como forma de provar a superioridade do jiu-jitsu sobre outras especialidades e, assim, chamar a atencao da populacao em geral para a modalidade. Muitos sao os estudos na literatura que envolvem atletas de MMA, estudos que procuram aprofundar o conhecimento sobre tal esporte, auxiliar os tecnicos em melhorar o desempenho de seus atletas, e evitar tambem, possiveis erros na periodizacao e lesoes durante os treinamentos. Nosso objetivo com esta pesquisa e de descrever sobre o nascimento do esporte, ate a evolucao adquirida, suas regras e revisar a literatura sobre os temas propostos nas mesmas.2.0 DESENVOLVIMENTO2.1 HistoricoEm 648 a.C. ocorreram os primeiros eventos que marcaram a origem do MMA na Grecia. Eles criaram o Pankration, combinacao de duas palavras que significam: Pan: varios; e kration: forca. Era um esporte que misturava boxe com wrestling, e foi o primeiro registro de algo parecido com o MMA. Seu declinio ocorreu com ascensao do Imperio Romano, e o boxe e o wrestling permaneceu por serem mais difundidos. (FRANCA, 2011).Em 1925, uma familia de brasileiros, trouxe ao cenario mundial, um combate com misturas de diferentes artes marciais. O precursor Carlos Gracie lutador de judo ensinou os irmaos e aos poucos foi adaptando as regras aos golpes, criando jiu-jitsu brasileiro. Carlos abriu uma academia, e inventou a Grace Challenge, onde ele desafiava os lutadores a promoverem seus metodos de vencer nao importava qual arte marcial praticasse. Entao os combates ficaram conhecidos como Vale Tudo. (PINHEIRO, 2010)As lutas eram disputadas em estadios de futebol, para mostrar que era possivel qualquer um vencer, independente do seu porte fisico. O vale-tudo evolui tanto que levaram sua arte para os Estados Unidos onde comecaram a ensinar o jiu-jitsu brasileiro. (FRANCA, 2011).Desde entao grandes eventos comecaram a ser organizados, o primeiro UFC ( Ultimate Fighting Championship) foi realizado em 1993 e vendeu 86 mil cotas de per-pay- view. Os primeiros eventos da UFC nao tinham muitas regras, como por exemplo, a divisao de peso, a luta ocorria numa gaiola, entao o esporte foi evoluindo e atualmente e sem duvida uma das maiores modalidades de luta. (FRANCA, 2011)O Mixed Martial Arts, ou como e conhecido MMA, e hoje o esporte que mais cresce no mundo. E absolutamente espantosa a forma meteorica atraves da qual se deu o crescimento do esporte. A maior organizacao de MMA do planeta, o Ultimate Fighting Championship (UFC), e avaliada em mais de 1
trocacao ou raspado). A ordem colocada anteriormente define o peso de cada feito avaliado. Se um lutador passa maior parte do tempo de um round no chao, os dois primeiros itens (trocacoes e agarramentos efetivos) sao invertidos na prioridade.O sistema de 10 pontos por round deve ser adotado em todas as lutas. Tres juizes marcam o placar em cada round, quando o vencedor daquele round leva 10 pontos e o perdedor, 9 ou menos. Caso um juiz considere que um round terminou empatado (nenhum lutador claramente obteve vantagem), deve atribuir 10 pontos para cada lutador. Em New Jersey o placar minimo que um lutador pode receber num round e 7. Em outros locais este valor pode mudar.- Tecnicas Permitidas Sao permitidos golpes com o cotovelo, exceto se forem aplicados para baixo. Aperfeicoamentos das regras unificadas atualmente permitem qualquer tipo de ataque com cotovelos, exceto nas areas do corpo cujo contato nao e permitido.- Advertencias As seguintes manobras sao passiveis de advertencia pelo arbitro do combate. Se um competidor insistir com a infracao, a advertencia vira punicao, que pode ser perda de ponto ate desclassificacao.- Segurar ou se pendurar nas cordas ou grades- Segurar as luvas ou shorts do oponente- Presenca de mais de um cornermen no perimetro da area de luta- FaltasSao consideradas faltas no MMA:- Dar cabecada no adversario- Colocar o dedo no olho do adversario- Morder ou cuspir no adversario- Puxar os cabelos do adversario- Agarrar o adversario pela boca- Atacar a regiao genital do oponente- Intencionalmente colocar um dedo em qualquer orificio do oponente- Golpear com o cotovelo de cima para baixo- Manipular juntas pequenas- Golpear a espinha ou parte de tras da cabeca do oponente- Golpear os rins com os calcanhares- Qualquer golpe a garganta- Agarrar, beliscar, torcer a pele ou carne- Agarrar a clavicula- Chutar a cabeca de um adversario caido- Aplicar joelhadas na cabeca de um adversario caido- Pisar em um adversario caido- Utilizar linguagem abusiva no ringue ou octogono- Utilizar conduta anti-desportiva que possa machucar o adversario- Atacar um oponente no intervalo- Atacar um oponente quando este esta sob cuidados do arbitro- Timidez (evitar contato, intencionalmente derrubar o protetor bucal ou simular contusao)- Interferencia de um cornermen- Arremessar um oponente para fora da area de luta- Desrespeitar as instrucoes dadas pelo arbitro- Arremessar o adversario contra a lona sobre a cabeca ou coluna dele (bate-estaca)Uma falta resulta em deducao de um ponto na contagem oficial dos juizes. Apenas o arbitro pode apontar uma falta. Se o arbitro nao indicar uma falta (interromper a luta, verificar a condicao do competidor que sofreu a infracao e notificar verbalmente aos cornermen e juizes), um juiz nao pode levar o fato em consideracao ao apontar o score do round. Um competidor que sofreu uma falta tem ate cinco minutos para se recuperar. Um competidor e desclassificado ao cometer tres das faltas acima ou se o arbitro julgar que pelo menos uma delas foi feita intencionalmente e de modo flagrante.- Contusoes obtidas durante o combate.Se uma contusao sofrida por manobra legal for severa o suficiente para encerrar a luta, o
O Judo nasceu em 1882 pelo professor de Educacao Fisica Jigoro Kano. O JudO tinha conceitos Zen de serenidade, simplicidade e fortalecimento do carater,e considerado o jogo da cordialidade das lutas marciais. Mestre Jigoro Kano que comecou no esporte quatro anos antes para superar a fragilidade fisica, funda o Instituto Kodokan, que tinha nove alunos e 12 tatames para ensinar sua criacao. Em 1887 o judo ja havia conquistado espaco surpreendente para quase tirar o jiu-jitsu de combate. A entrada de Kano no COI, em 1909, foi o empurrao que faltava para o judo se espalhar pelo mundo inteiro. Em 1952 e fundada a confederacao internacional, quatro anos depois se realiza o primeiro campeonato mundial, e o esporte torna-se olimpico em Toquio/1964, para homens, e em Barcelona/1992, para mulheres. Hoje e praticado por pelo menos 180 nacoes. No Brasil, o judo ficou conhecido em 1915 pelo japones Mitsuyo Maeda, e os seus amigos e alunos que juntaram-se a ele suas excursoes pela America do Sul. Koma, como era chamado, e sua equipe ficaram conhecidos e passaram a promover apresentacoes, onde aceitavam desafios de qualquer pessoa. Esses eventos, especialmente em Manaus e Belem, foram a melhor difusao do esporte no pais. Sao Paulo, sede da maior colonia japonesa no Brasil, os acolheus de bracos abertos, por isso, e ainda hoje o melhor celeiro de judocas nacionais. A rapida aceitacao mundial exigiu ao longo dos anos mudancas de regras e de principios. O equilibrio fisico e emocional continuou, porem, a ser o principal golpe, que se acreditava dar ao lutador a chance de vencer apenas com a forca do adversario, ainda que ele fosse maior, mais alto e mais forte. A crenca foi derrubada no campeonato mundial de 1961, no Japao, diante do gigante holandes Antonius Geensik, de 115kg, que derrotou tres japoneses favoritos para ser campeao. O judo, entao,comeca a adotar categorias de peso. Hoje sete delas sao disputadas nas Olimpiadas. Muitas outras alteracoes ja tinham ocorrido, como a dos quimonos, que evoluiram para o desenho atual entre 1905 e 1908. Antes, eles tinham mangas e calcas curtas. Pela origem na tradicao, qualquer novidade, por mais insignificante que se julgue, gera polemica. Como a que o esporte enfrenta neste momento pela recente adocao do uniforme azul para um dos contendores. Antes ambos os lutadores usavam somente brancos. Para entender melhor sobre o que se referiu nossa aula pratica, segue abaixo uma breve explicacao do que e o KATA.KATA"O kata tem por definicao um combate com um adversario imaginario, sendo muito mais que uma simples definicao. E uma sequencia de movimentos com tecnicas de ataque e defesa, com objetivo de um aprendizado mais profundo da arte. O Kata tambem e um componente psicologico para preparar o carateca para um combate real. E extremamente importante a memorizacao dos movimentos do Kata. Com suas direcoes, golpes aplicados a movimentacao de cabeca e olhares. Para que isso aconteca e preciso que seja feita uma memorizacao de todos os movimentos executados no kata. Dessa forma o corpo responde quase que instintivamente aos movimentos, sem que seja necessario parar
para pensar no que vem a seguir."Apos essa breve explicacao, tambem realizada em sala pela nossa Profa Keith Sato, nos realizamos a aula pratica de karate, que teve inicio com um breve aquecimento com pequenos saltos sobre o colega, fazendo uma breve associacao com a pliometria. Aprendemos as tres maneiras de defesa com as maos: defesa alta, defesa media e defesa baixa. Realizamos alguns chutes do karate (frotal e semi circular) e brincamos de lutar com os golpes praticados na aula. Ao final da aula, o aluno Lucas Max, fez uma demonstracao de Kata para o restante da turma.Foto de um grupo de Kata, fonte: http://espiritomarcial.wordpress.com/kata-um-aspecto-da-forca/
Ate hoje mim pergunto, o Brasil tornou-se independente de quem? Ja temos mais de 500 anos de exploracao e hoje o que assistimos e a sua legalizacao, as multinacionais vem para o pais com a permissao do Governo e explora nossos minerais, nossa biodiversidade, nossa mao de obra e todos anos, ao chegar essa data, milhares de iludidos vao para as ruas comemorar uma independencia maquiada, que nunca aconteceu, como um filho vai ficar independente do pai? Como foi o caso de Brasil e Portugal, ficou tao independente que o filho continuou governando aqui e ao passar dos anos teve que partir para governar Portugal, deixando seu herdeiro D .Pedro II no seu lugar. Mim da nojo tanta mentira, um pais que nao se respeita, com um oceano de corrupcoes, que nao para de acontecer a cada dia, mais e mais podridao aparece, vamos comemorar o que mesmo?OGEOGRAFO Essa semana tivemos mas um exame de faixa da Academia Ben-do-Kan com avaliacao do mestre Lula, todos tiveram sucesso e garantido a formacao do Karate aos nossos atletas dentro dos dogmas milenares do esporte, como esforca-se para a formacao do carater, a fidelidade para o verdadeiro caminho da razao, criar o intuito de esforco, respeito acima de tudo e conter o espirito de agressao.Oss!!!!OGEOGRAFO Mas um colega de farda morto e vejo que poucos se manifestam diante desses fatos, quanto mais agora nesse periodo de final de ano, onde as autoridades, os direitos humanos, o povo em geral estao mais preocupado em curtir suas festas, beber ate o talo, gasta o dinheiro na virada do ano.Pobres sao os policiais, que nem isso eles tem, curtir um ano novo ou um natal com a familia, vejo esse exemplo, poderia esta no aconchego dos familiares , mas o que sobrou para ele, morrer nas mao de marginais, que muitos vezes sao soltos nos indultos natalinos dados pelas autoridades, que estao comemorando o seu rico natal em alegria com a familia.Outra noticia que ficou no esquecimento, foi a prisao de nosso representante Deputado Sd Prisco, fico observando , qual foi o crime que ele cometeu? defender os direitos de muitos que estao morrendo de forma cruel na mao dos marginais, esses , ao contrario, soltos nos indultos.OGEOGRAFO Como convivemos numa sociedade hipocrita , a ultima da vez fora o desastre no Haiti, como no passado do terremoto que acabou com o pais e foram tratados com desdem, agora furacao. Os meios de comunicacao mundial nao da um destaque maior como quando ocorre um acidente terrorista nos paises ricos, muitos vao comenta que nao existe preconceito, mas existe e sempre existira, somos pobres, eles sao pobres, miseraveis, sem muito a oferece a esse maquiavelico sistema opressor chamado capitalismo. Lembre do acidente de Minas Gerais, onde o rio Doce fora destruido, ver se hoje e comentado a respeito do assunto? O que um centenas de pescador vai oferecer para a porcaria do capitalismo, contudo, o minerio tirado todos os anos, esse sim tende a trazer riqueza para um pais carregado de corrupcao e que precisa de alem de sugar
o povo a natureza tambem. Essa realidade capitalista nunca deu certo, sabe por que? ele so beneficia alguns em detrimento da exploracao e miseria de milhares, e por isso que o haitiano, o povo africano, o pescador de Minas, o nordestino, entre muitos, tem pouca valorizacao no contexto desse sistema opressor.OGEOGRAFO
Mas uma vez a Academia Ben-Do-Kan participa de mais uma edicao do Campeonato Brasileiro de Karate Semi- Contato, evento foi realizado em Salvador, onde tivemos a conquista de algumas medalhas para nossa Associacao, com os atletas Natan e Arnobio Junior, com uma medalha de bronze e duas de ouro, parabens aos nossos campeoes e ao nosso Sensei Lula.OGEOGRAFO Semana passada, dia 18 de novembro tivemos a Assembleia da categoria dos Pracas da PMBA na capital Baiana, onde foram discutidas os diversos direitos negados pelo Governo, entre eles o pagamento da periculosidade, o do auxilio transporte e da defasagem salarial pelo nao aumento salarial entre 2015 e 2016.Estamos vivenciamos um momento de crise no pais, contudo, nos servidores publicos nao podemos pagar pelas mazelas provocadas por maus administradores do dinheiro publico.Nova assembleia fora marcada para o dia 02 de dezembro.OGEOGRAFO Fico observando o fracasso da selecao brasileira na copa com um placar de 7x1 contra a Alemanha e agora nas olimpiadas a vitoria do Brasil perante a mesma, ficou imaginando pela corrupcao que fora descoberto no futebol, que ate hoje ninguem fora punido, se esses resultados nao foram acordos, onde o Brasil perderia a copa em contrapartida da vitoria nas Olimpiadas. Pra mim, tudo isso e pura enrolacao, sao contratos publicitarios em jogo, marketing das marcas que patrocina esse esporte, que determina os resultados dos jogos para garantir maiores lucros. As lagrimas desses jogadores e tudo de crocodilo, chora por que perde dinheiro ou chora para deixar a nacao emocionada( e facilitar a enganacao) , enfim, o futebol arte nao existe mais, agora e o futebol ganancia.OGEOGRAFO Como e revoltante a injustica acometida aos nossos policiais no Brasil, nesse inicio de ano de 2017 ja foram so no Rio de Janeiro mais de 6 policiais mortos em decorrencia da profissao e nao vejo ninguem manifesta-se a favor dessa classe, seja as autoridades, seja a populacao, seja a midia, seja os tais direitos do homem, contudo, em compensacao, os marginais mortos no estado do Amazonas, mexeu com todo mundo, inclusive com os orgaos internacionais, a justica tem que ser a mesma para todos, principalmente para os que doa sua vida na defesa da sociedade, quantos orfaos esses profissionais deixa a deriva nesse mundo de contradicoes?Sem um apoio, sem uma palavra amiga, sem uma manifestacao nas ruas, isso tudo, o Estado em colunio com a midia, fazem tudo para esconder essa barbara acometida a esses profissionais, com o intuito de se esquivarem da responsabilidade e deixar no esquecimento as centenas que ja morreram nos ultimos anos. OGEOGRAFO Fico pensando que nesse momento de confraternizacoes, muitos esquecem o sentido dessa data, so pensam nos presentes que vao ganhar, nas comidas que vao preparar, de vestir a melhor roupa, de causar inveja aos que se dizem amigos,enfim, todo tipo vaidade e esnobes cresce nesse momento que foi tao humilde, o nascimento do menino Jesus, esse, aconteceu no local de pouco requinte, mas com grande amor, de atos verdadeiros, com pessoas honestas e de sentimento puro.Hoje, muitos estao precisando de uma palavra, de um achego, de um carinho
maior, mas o que a gente ver, sao pessoas maliciosas, que passam o ano todo sem buscar o outro, sem procurar saber se o irmao esta bem, contudo, quando chega essa data, vamos buscar a uniao, dividir o pirao, a ceia de natal, se embriagar em conversas sem sentido, enfim, e o Natal!!!!OGEOGRAFO
No dia 06 de agosto tivemos uma aula de faixa preta da Federacao de Karate Semi Contato em Feira de Santana com entregas de diplomas, com a presenca do presidente da Federacao Catarino Oliveira e do diretor tecnico Kleber Nascimento. Foi uma aula muita proveitosa, com a explicacao da Katas avancados e aplicacao de tecnicas de alongamentos e aquecimentos. OGEOGRAFO A empresa Electronic Arts divulgou as primeiras imagens de Katy Perry como um personagem do video game The Sims 3. O novo pacote de expansao do jogo que tem a cantora como tema sera lancado no dia 06 de marco e incluira novas roupas, artigos e decoracao. O trailer do novo pacote tambem foi revelado. Ao tema de "The One That Got Away", dois apaixonados personagens do The Sims se encontram em uma nova vida. Assista:(Fonte: Popline) O DJ Filipe Guerra lanca novo single "After All" com a participacao da cantora Jullie, co-escrita pelo produtor em parceria com Bernardo Sim neste sabado, 28, durante a passagem do DJ pela casa de shows Victoria Haus em Brasilia."'After All' mostra um perfil diferente do meu trabalho. Ele marca minha nova fase com uma vibe mais pop", comentou Filipe Guerra sobre a musica que foi finalizada em dezembro, mas estava guardada a sete chaves. (Fonte: popline) Taylor Swift participa de evento em Nashville, Estados Unidos (10/12/2011) A cantora country Taylor Swift, capa da edicao de fevereiro da revista "Vogue", conta que seu novo album, com lancamento previsto para este ano, sera sobre uma terrivel desilusao amorosa vivida por ela. Taylor tambem disse que as musicas fazem com que ela se sinta melhor e entenda seus relacionamentos. A cantora terminou o namoro com o ator Jake Gyllenhaal em janeiro de 2011. De acordo com a imprensa norte-americana, o ator rompeu o relacionamento por telefone, o que teria deixado a cantora arrasada. Alguns apontaram a diferenca de idade como um dos principais motivos para o termino. Swift tem 22 e Gllenhaal, 31. Mesmo sem citar os nomes dos responsaveis por suas desilusoes, a atriz ainda disse na entrevista para a "Vogue" que agora tem uma lista de "bandeiras vermelhas" que indicam o que pode fazer um relacionamento dar errado. O cara nao serve para Taylor quando, por exemplo, se apaixona por ela baseando-se em sua pagina da Wikipedia, faz com que ela se sinta mal ou e obcecado por privacidade. No inicio do mes, a gravadora Universal divulgou a faixa em que Taylor faz um dueto com a cantora Paula Fernandes. A musica, "Long Live", sera uma faixa bonus nos proximos discos de ambas e conta a historia de duas jovens relmbrando momentos do passado. A Groove party comeca com o pe direito e arrasando muito em 2012, a 1a edicao do ano tera a presenca da ex BBB e DJ Angelica Morango que tocara pela primeira vez no Rio de Janeiro.Alem da lindissima Morango a groove ira inaugurar a pista dois do evento: Pista Groove Mix, que trara como convidado o DJ Thiago Araujo residente da Festa Patotinha de Niteroi.Confira Abaixo o line up das duas
pistas: Alem do Line up a Groove para maior conforto de sua legiao de baladeiros disponibilizou ingressos on line a venda no ingresso master e em pontos de venda espalhados por todo Rio de janeiro. Confira abaixo:Nao tem como perder uma boa dessa!