composicao do todo, criando assim um campo de energia o maisfavoravel possivel ao aflorar da Presenca.Espaco Presenca - Foto: Acervo Nisargan O que propoe oEspaco Presenca?Propoe oferecerconceitos orientadores para uma pratica profunda de meditacao, propoe ensinartecnicas de meditacao embasadas nesses conceitos e que sejam faceis, agradaveise profundas e propoe dar toda a orientacao possivel, inclusivedisponibilizando audios, a fim de que haja prosseguimento das praticas quando apessoa voltar ao seu dia a dia.Muitas pessoasacham que meditar e complexo e que poucos conseguem, e verdade?Ha muitas ideias do queseja meditar, e um dos meus trabalhos e mostrar que muitas delas nao seenquadram na linha de meditacao que proponho. So de diferenciar meditacao deconcentracao, por exemplo, torna a meditacao imensamente mais facil de servivenciada. Todos conseguemmeditar, pois todos conseguem estar presentes por pelo menos um instante. Estarpresente por um instante, ou seja, estar perceptivo ao aqui e agora por uminstante e realmente facil para todos, e essa e a semente que todos carregamconsigo. A questao e saber aduba-la, e ha metodologias para isso.Gota, construcao com acustica especial para praticas meditativas - Foto: Acervo Nisargan Como a meditacaopode auxiliar na qualidade de vida?A meditacao, ou seja, amobilizacao para estarmos mais e mais atentivos ao momento presente, faz adiferenca entre vivermos como robos programados ou vivermos como seressensiveis que respondem de uma maneira adequada e especifica a cada situacaoque a vida nos apresenta. E a diferenca entre vivermos com um turbilhao crescentede pensamentos dispersivos ou vivermos com um aquietamento interno crescente,influenciando nossa capacidade de desfrutar, acessar nossa sabedoria, sermoscoerentes e centrados. Para mim, sem meditacao nao ha como ter qualidade devida.E possivelpratica-la sozinho?Sem duvida e possivel,e gracas a isso podemos prosseguir indefinidamente, pois se fossemos dependerde ter um grupo para meditarmos, nem sempre teriamos esse grupo disponivel.Gota - Foto: Acervo Nisargan Quais osprocedimentos para participar das atividades do Espaco Presenca?A pessoa interessadaentra em contato com o Espaco Presenca atraves do e-mail contato@espacopresenca.com.br, informamos o valor e as proximas datas disponiveis, que geralmente acontecem em finais desemana (de sexta-feira as 18:00hs ate apos o almoco do domingo). Aconselho-as aentrarem em nosso site www.espacopresenca.com.bra fim de terem mais detalhes da proposta, embasamento, assistir a videos, verfotos do local, etc.Comida Vegana em Espaco Presenca - Foto: Acervo NisarganFale um poucosobre seu livro A Arte de Estar no Presente e onde encontra-lo.Este livro foi umcompartilhar do meu entendimento e experiencias em meditacao, sob a inspiracaode Osho. Nele, alem de conceitos orientadores, apresento uma nova abordagem demeditacao, na qual o meditador escolhe a sequencia de estagios que querpraticar, podendo fazer toda a sequencia ou a quantidade de estagios que quiser,seguindo determinados criterios em sua escolha.Ele esgotou depois deum ano de lancado, e agora so pode ser adquirido em sebo. Mas fiz um resumodele revisado, que podera ser lido em outro site meu atraves do qualcomercializo os didgeridoos (instrumento musical aborigene australiano) queproduzo. O site e www.didgeridoo.com.bre la entre em Caminho da Meditacao para ler o resumo revisado do livro.Deixe uma mensagempara os leitores.Ao longo dos anosvamos acumulando tensoes e preocupacoes, fomentadas pelo excesso de pensamentosperturbadores que passam em nossa mente. Gostaria de