A forma como sentamos e nos movimentamos pode influenciar em todo funcionamento do organismo. A forma como sentamos e nos movimentamos pode influenciar em todo funcionamento do organismo. Fisicamente, a ma postura interfere no funcionamento dos orgaos, impedindo que a engrenagem do corpo trabalhe 100%. O ortopedista Carlos Alberto Macedo explica como isso acontece:Cabeca Ficar muito tempo com cabeca e queixo projetados para frente pressiona a coluna cervical, o que reflete em forma de enxaquecaSaiba o que uma postura ruim pode causar em seus orgaosOlhos Se voce tem limitacao da rotacao da coluna cervical, a amplitude da visao diminui, fica dificil acomodar o foco visual, e voce vai enxergar malIntestino Uma postura corcunda achata o intestino, causando aderencias, o que leva a prisao de ventre. E por isso que o exercicio fisico diminui a constipacao com movimento, seu intestino funciona melhoEstomago Se esta comprimido, os acidos que fazem a digestao atacam as paredes do orgao, aumentando as chances de se desenvolver uma ulceraRins O metabolismo renal pode ser prejudicado por uma alteracao postural na regiao lombar, podendo resultar ate em calculos renaisPulmoes Alteracoes posturais restringem a expansao dos pulmoes. Com a ventilacao prejudicada, aumenta o risco de uma pneumonia.Materia publicada pelo site Zero HoraSaude e Bem Estar Artigos Ludmila Merlin, Qualidade de VidaQuem ja ouviu aquele comentario quero ficar igual a fulano, ou quanto tempo vai demorar para ficar igual a ele/ela? Essa e uma resposta complicada pois existem muitos fatores que influenciam em como seu corpo vai reagir de acordo com o tipo de treino que voce ira submeter a esse corpo. Veja alguns desses fatores:TIPO DE CORPOEctomorfos = e um tipico cara magro. Pernas longas e finas, com musculos fibrosos. Ombros tendem a ser finos, com pouca largura;Mesomorfos= tem uma estrutura ossea grande, musculos grandes e um corpo naturalmente atletico. Eles acham que e muito facil de ganhar e perder peso. Eles sao naturalmente fortes, que e a plataforma perfeita para a construcao muscular;Endomorfos= Ganho de gordura muito facilmente, geralmente de uma construcao mais curto, com bracos grossos e pernas grossas. Os musculos sao fortes, especialmente as coxas.PRINCIPIO DO INDIVIDUALISMOA hereditariedade determina muitos fatores fisiologicos, tais como o tamanho do coracao e pulmao, caracteristicas da fibra muscular, fisico e equilibrio. A quantidade de descanso e sono, bem como as respostas ao ambiente (calor / frio, poluicao, stress e altitude) varia de uma pessoa para outra.Pessoas da mesma idade cronologica podem estar em diferentes niveis de maturidade, e ate quatro anos de diferenca em suas idades e de desenvolvimento biologico.DIFERENTES TIPOS DE FIBRAS MUSCULARO que difere um corredor velocista de um maratonista?Diferentes musculos do corpo sao feitos para coisas diferentes e, portanto, variam em sua composicao. Alguns foram criados para produzir grandes quantidades de energia ao longo de um curto periodo de tempo, alguns sao feitos para sustentar o peso por um periodo longo do tempo e alguns sao feitos para fazer um pouco de ambos.Assim o tipo de fibra do musculo varia de pessoa para pessoa. Por exemplo, um velocista olimpico tem predominio do tipo de fibras diferente de um