feito de especial, alem da rotina?)- Temos aumentado a nossa capacidade de aprendizado coletivo? (temos lido, discutido temas uteis e produtivos, ouvido boas musicas, assistido bons filmes, passeado por lugares interessantes?)Sonia Rocio De la Portilla Maya, psiquiatra colombiana que inspirou todo este artigo, afirma existir dois tipos de recursos que ampliam a resiliencia em familia, o afetivo e o social.Os recursos afetivos dizem respeito a quatro sentimentos e/ou atitudes que merecem atencao: autocontrole; tristeza; tedio e recuperacao do equilibrio.O autocontrole tem a ver com a nossa capacidade de lidar com situacoes de estresse. Para adquiri-la e necessario trabalhar os impulsos, principalmente os da violencia (infligida aos outros ou a si mesmo).A tristeza exige manejo, cuidado. Temos que aprender a lidar com suas ocorrencias. Nega-la, mascara-la ou buscar suprimi-la por meio de medicamentos implica em maiores riscos, mais tarde. Esta emocao basica deve ser sentida, vivenciada e superada sem drama ou trauma, por serem desnecessarios.O tedio, este sentimento assustador e tal nosso de cada dia, tambem exige experiencia com a sua lida. Ele esta associado a como vivenciamos o tempo. Svendsen nos diz que o tempo para quem experimenta o tedio "em vez de ser um horizonte para oportunidades, e algo que precisa ser consumido". O entediado nao sabe o que fazer com o tempo livre, com o tempo do ocio (que deveria ser usado para o aprendizagem prazeroso, para a criatividade, conforme proposta de Domenico De Masi).Por fim, a recuperacao do equilibrio e uma das formas de se experimentar a resiliencia. Apos a batalha pela resistencia e a luta para ser preservar dos abalos, temos o processo de retomado do momento anterior, do equilibrio, que nunca sera o mesmo (estaremos mais maduros, e certo), mas e o momento da tranquilidade, da seguranca.Os recursos sociais lidam basicamente com a nossa capacidade de mobilizar apoio nas redes de relacionamento em que estamos inseridos.Pais, educadores e profissionais da saude mental tem, portanto, muitas tarefas a cumprir juntos, em face da necessidade que se tem de se fortalecer a resiliencia familiar.As politicas publicas, em quaisquer niveis, estao longe de prover as condicoes para que as familias atinjam niveis mais elevados de resiliencia. O que ha, de modo geral, sao projetos e programas esporadicos que atendem, por razoes emergenciais, determinadas demandas sociais...Cabe a adesao de mais instituicoes e pessoas neste esforco, que deve ser coletivo.Para finalizar, e atento ao texto original do qual se originou este estudo e reflexoes (Risco suicida e sua prevencao a partir da familia) transcreveremos as palavras da Dra. Sonia Maya:. A familia e a rede mais importante na prevencao do risco suicida (e de outros eventos criticos, acrescentamos);. E fundamental promover, junto as familias, a sensacao de uniao e apoio, a expressao das emocoes e a manutencao de um ambiente cordial, no qual os conflitos diminuam ou sejam superados. ...outro texto...A resiliencia e uma forca que se opoe e nos resguarda dasdevastacoes emocionais e fisicas que as vivencias criticas nos trazem. Alguma coisa ruim pode nos acontecer? Se acontecer, osresultados serao danosos? Se voce esta as voltas com algum tipo de situacao