Atualmente,os jovens estao muito habituados a utilizar MP3 player, MP4 player e similaresna qual necessitam usar fones de ouvido, porem, o volume e o tempo de exposicaoe que vai determinar o risco da utilizacao destes aparelhos, o volume ideal eem torno da metade do volume maximo (ate 60 decibeis), com isso, as pessoasconseguem relaxar nos momentos de estresse como no trabalho ou mesmo aumentar opique na hora da malhacao, automaticamente, se o volume exceder e chegar a115-120 decibeis que e o volume maximo, as consequencias podem ser graves e irreversiveis,para exemplificar melhor e mais facil, o som da turbina de aviao durante a decolageme de 115-120 decibeis, ja o som da conversa normal e de 60 decibeis. Um testefacil para saber se o volume do seu fone esta alto, basta perguntar para apessoa do seu lado se ela consegue ouvir a musica que esta tocando no seu fone,se ela disser que esta ouvindo e porque o volume esta alto e precisa ser diminuido. Com relacaoao modelo do fone de ouvido, nao ha diferenca, tanto de insercao (dentro doouvido), quanto de concha (fora do ouvido), sao prejudiciais e auxiliam naperda auditiva. Atencao redobrada ao uso desses fones em idosos e criancas,eles devem evitar o uso o maximo possivel. Nosso ouvidoe divido em orelha externa, media e interna, o som que se propaga atravessa ocanal auditivo, vibra o timpano, desencadeia os ossiculos que estimulam ascelulas ciliadas que estao dentro da coclea, enviam as informacoes ao cerebro edecodificando o som, quando a exposicao ao ruido e muito intensa e duradoura,ocorre a lesao destas celulas na coclea e nao ha tratamento, ou seja, lesionandoas celulas, as informacoes ao cerebro nao sao transmitidas perfeitamente, e aaudicao fica comprometida ocorrendo assim uma perda auditiva, tal perda eirreversivel, nao existe medicamento ou terapia na qual a audicao volta aonormal, o que existe sao os aparelhos auditivos, na qual aumenta o volume dosom ao redor, mas ao tira-lo da orelha a perda continua a mesma. O primeiro sinal deperda auditiva e deixar de ouvir sons agudos como o canto dos passaros ou nao entenderconversas em ambientes com ruidos de fundo. Claro quequando falamos em ruido, nao podemos esquecer as profissoes que exigemexposicao aos sons ao longo do dia, tal exposicao prejudica a audicao tantoquanto o uso dos fones de ouvido, neste caso, ha necessidade em usar protetoresauditivos para evitar as mesmas lesoes ocasionadas, pelo ruido intenso eduradouro.Intensidade dossons em decibeisSUSSURRO ...........................15 decibeisCONVERSANORMAL............ 60 decibeisBUZINA DECARRO ...............110 decibeisSHOW DE ROCK....................120 decibeisTIRO OUROJAO ....................140 decibeis Portanto, autilizacao do fone de ouvido pode ser feito de maneira consciente, a fim depropiciar um lazer, ouvindo aquela musica agradavel e lembrando-se de ouvirsempre no volume adequado para evitar a perda auditiva, que e irreversivel. Fga RENATAMUNIZCRFa 15565 Uma das etapas pela qual amaioria das mulheres passa e a gravidez, neste periodo e muito importante afutura mamae ler e aprender sobre a amamentacao, pois, o que ocorre muitasvezes, e a desistencia de amamentar por falta de pratica, de conhecimento e deapoio.Atencao: nao existe leite fraco.Todas as maes produzem leite materno suficiente para seu filho, a suacomposicao