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vestidas, todas debilitadas por causa da doenca.Pensei comigo, quantos sonhos aqui, quantas familias, vidas, projetos, sentimentos, e tudo pode acabar devido a uma doenca, o tao terrivel CANCER.E Deus falava ao meu coracao, que e assim da mesma maneira nas igrejas, nas familias,nas vidas; quantos chegam ate nos,vao ate as igrejas, debilitadas por causa de uma doenca, o tao terrivel PECADO.Essa doenca nao escolhe quem ela vai pegar, pois a palavra de Deus nos diz que todos pecamos e estamos fora da presenca de Deus,(Rm 3.23),o pecado afeta todo mundo, o branco, o negro, o crente, o descrente, o rico e o pobre, o alto e o baixo, e so existe um remedio capaz de acabar com essa doenca,o remedio e JESUS.Mai s assim como para curar o cancer precisa de tratamento e hospital especializado no assunto, para curar o pecado precisa que entremos no hospital do Senhor, ( as igrejas), onde existem pessoas capazes de orientar os pacientes, para dar a dose certa de remedio, pois caso contrario, os pacientes podem nao aguentar o tratamento e podem vir a falecer no meio do tratamento, (A diferenca entre veneno e remedio esta somente na quantidade que e ingerido). O remedio e a palavra de Deus, mais precisa ser receitado na dose certa, a medida que o paciente vai ficando mais forte, aguentara uma dose maior.Foi isso o que Pedro escreve.Desejai afetuosamente, como meninos novamente nascidos, o leite racional, nao falsificado, para que por ele vades crescendo.1 Pe 2.2.Nao se pode dar feijoada para um recem nascido, assim tambem deve ser com um novo convertido.Paulo nos diz: A vossa palavra seja sempre agradavel, temperada com sal, para que saibais como vos convem responder a cada um.Cl 4.6.Quantas pessoas chegam hoje nas igrejas e nao aguentam o tratamento, e desfalecem no meio do caminho muitas vezes por falta de preparo daquele que receitou a dose, querendo ver a cura imediata exagera na dose.Nossa vida tem que estar em constante tratamento para que sejamos curados, pois a santificacao e continua, e so acabara na vinda do nosso senhor Jesus.Lembro da igreja de laodiceia, era rica, prospera, porem era enferma pois o remedio que e Jesus, estava do lado de fora da igreja. Como dizes: Rico sou, e estou enriquecido, e de nada tenho falta; e nao sabes que es um desgracado, e miseravel, e pobre, e cego, e nu; Ap. 3.17.No entanto Jesus disse:Aconselho-te que de mim compres ouro provado no fogo, para que te enriquecas; e roupas brancas, para que te vistas, e nao apareca a vergonha da tua nudez; e que unjas os teus olhos com colirio, para que vejas.Eu repreendo e castigo a todos quantos amo; se pois zeloso, e arrepende-te.Eis que estou a porta, e bato; se alguem ouvir a minha voz, e abrir a porta, entrarei em sua casa, e com ele cearei, e ele comigo.Ap 3. 18;20.Jesus queria curar aquela igreja, e tambem quer curar a nossa para que vivamos uma vida abencoada e feliz com ele.Que as igrejas possam ser referencia na cura do pecado.Que Deus abencoe.
E nos muitas vezes reclamamos de qualquer coisa. Antigamente eu me desesperava. Queria dizer "Ei, perai, fica mais cinco minutinhos. Deixa eu mostrar o quanto sou engracada. Porque eu sou, sabia? Sou muito divertida! Nao tive tempo de mostrar tanta coisa, toma um cafe e espera?". Ficava me culpando por meses qualquer fim que nao partisse de mim. Qualquer fim antes que eu pudesse fechar o ciclo de me encantar-gostar-apaixonar-enjoar. Que afronta pular fora antes do meu tempo! Ainda nao pude ser carinhosa, nao tinha tido oportunidade de ser cara de pau e louca, como voce gosta. Nao deu pra socializar com seus amigos chatos, mas eu vou tentar, senta ai um pouco. E queria perguntar por que eles estavam cruzando a porta. O que eu fiz de errado, o que eu fiz de certo, pra eu mudar e ninguem mais sair assim. O que eu nao precisava ter dito e tudo que eu nao disse e precisava ser ouvido. Fui demais, de menos? Sufoquei, deixei muito solto? Fui muito mais ou menos? Qual e, tem que ter um motivo e eu merecia saber qual era. Era o minimo. Em outro tempo eu era exatamente assim. Me vestia de erro e tentava freneticamente ser perfeita pra um proximo amor, enquanto meu TOC de mexer no cabelo ia se agravando, porque ser perfeita e dificil demais e as pessoas continuam indo embora, sem parar. E fazer forca pra ser espontanea me parece tao automatico, que eu nao sabia mais o que fazer, mas precisava continuar fazendo. Hoje nao! Se for embora, ja foi tarde. Chega de perder meu tempo e desperdicar tudo que eu me esforco tanto pra fazer bem com quem ta comigo olhando pro relogio. Se nao estiver do meu lado de corpo, mente e coracao, te levo ate a porta, te convido a sair. De coracao, e um favor que me faz. Nao vou dizer que sou super bem resolvida e que assisto essa cena sorrindo e tendo certeza que o problema e unicamente dele. Nao posso evitar perguntas passando pela minha cabeca, nem a sensacao de ter sido metade de tudo que eu poderia ser ou menos que isso. A sensacao de que eu podia ter feito tao melhor, que me persegue. Mas nao precisa ter um alguem errado, algumas historias so nao sao feitas pra durar e eu sei. Tudo que eu podia ter sido ou feito so ia adiar o fim e prolongar a dor. Entao mantenho a porta aberta e vou tentando me curar da mania de mexer freneticamente no cabelo enquanto tento ser perfeita e finjo que nao me importo. Porque se alguem ficar, tem que ser por mim, desse jeito, sem tirar nem por! Tem que ser assim, de uma forma sincera, pelo mesmo motivo que eu fico: Por amor. Nao prende, nao aperta, nao sufoca. Porque quando vira no, ja deixou de ser laco... "Primeiro, porque nenhum amor deve ser mendigado. Segundo, porque todo amor deve ser reciproco. Se completando assim meio torto mesmo. E Deus escrevendo certo pelas nossas linhas que se
''A gente nunca foi de falar sobre sentimentos. Nao sei se aprendi a ser discreta ou se a sua frieza me contagia. So que eu sinto mil coisas ao mesmo tempo, coisas que eu nem sei traduzir em palavras. E sei que voce sente tambem. So nao sei o que, nem o quanto... Sei que mesmo a gente nao tendo um compromisso oficializado a gente tem sim um compromisso. A gente se respeita, se considera, a gente e sim um casal. Um casal lindo. Quando eu to contigo eu sou tao sua e te sinto tao meu. Nao que eu tambem nao seja sua quando eu to sozinha ou com outros...Ate hoje eu nao sei se o nosso grande problema e o seu apego idiota a sua liberdade, ou a minha bipolaridade maldita, que na nossa historia, de alguma forma e abafada por essa sua escolha de ter a mim e o mundo, sem abrir mao de nenhum dos dois. Tambem nao sei se o que me prende tanto a voce e justamente essa impossibilidade de sermos, finalmente, nos. Mas alguma coisa me prende, e me prende demais. Voce e assim, frio, desapegado, mulherengo; eu diria que voce e um tipico homem, por isso nao te culpo. Afinal, tambem sou uma tipica mulher, tao complicada e intensa e bipolar e mil coisas em uma so.E ninguem entende a minha persistencia na nossa historia. Minhas amigas quase me matam todas as vezes que eu quase termino contigo e desisto, porque eu sem voce tambem sou quase. Quase completa, quase feliz, quase mulher. Mas ninguem enxerga o brilho nos seus olhos quando a gente ta a sos e se curtindo, ninguem sente seu coracao pulsando quando a gente se abraca forte, nem sente como somos quase um so quando a gente se beija e se ama, como o seu corpo transmite um calor que meu corpo nunca havia conhecido e como o meu reage a tudo isso. NINGUEM conhece a nossa magia, a pureza do nosso amor... eu e voce somos os unicos que podemos nos julgar ou saber o que e melhor pra gente. Eu continuo nessa bola de neve porque ninguem faz eu me sentir como eu me sinto nos nossos momentos. Se a gente nao se tem sempre ou pra sempre, o importante e que a gente se tem. Nunca iria me perdoar desperdicando tudo que a gente construiu mesmo querendo sempre nao construir nada, nao se envolver. A gente virou a gente sem querer, remando sempre contra a mare, e isso e tao bonito. Eu te amar por destino so completa a nossa magia. Eu ja disse que te amo, algumas poucas vezes que meu orgulho permitiu, e repito sempre com a mesma intensidade pra mim mesma, quando penso em desistir. Mas quer saber ? A gente nunca precisou de palavras pra se entender, se sentir. E eu sei que voce me ama tambem, sei alem do que voce diz. Eu sempre sei. Nada melhor do que retomar as atividades do meu blog hoje, no dia nacional da 'Poesia'. Sei
Para muitos, corredores de rua, o ano de corridas comecana Corrida de Reis.A Corrida de Reis e uma referencia para qualquer pessoaque queira comecar a praticar esporte, seja correndo 6 km ou 10 km. A 42a ofereceu distancia variada, kitcompleto, estrutura boa e o melhor, conseguiu atrair o maximo de participantes,foram 6 mil inscrito e 2 mil em pipoca (corredores sem inscricao oficial)reunindo 8 mil pessoas correndo, sem contar as pessoas que foram paraprestigiar o evento. O Governo do Distrito Federal e a rede hoteleirafacilitaram a vinda de turistas para essa data, diminuindo as diarias nos hoteis,baixando precos de passagens de aviao e de onibus.A organizacao foi bem executada com as entregas dos kits,os postos de agua foram bem distribuidos, porem o mesmo problema que ocorreunas edicoes anteriores se repetiu a entrega das medalhas e do kit lanche. A Corrida de Reis e algo magico, o ambiente deconfraternizacao e entusiasmo e estampado no rosto de quem esta la. E marcadotambem com o reencontro com os amigos, com o esporte e com o prazer.Devido as emocoes que permeavam essa corrida, o fato deeu ter tirado foto com o Damiao, varias pessoas conhecidas indo correr, encontrandoo Andre e a Andrea do Corre Pra Foto,a locucao o evento colocando o autoastralla para cima, eu me empolguei e quase corri, mas fui contido pela razao. Ja a Maria...A Maria continua na busca de alcancar suas metas econseguiu mais uma, baixou seu tempo. Estou orgulhoso de ser seu companheiro e teraprendido que tudo na vida e dedicacao.Gustavo e MariaGrande Campeao Damiao.Maria em aquecimento.Galera reunida.No momento da Largada.Alguns membros da Road Runners, da direita para esquerda: Breno, Lu, Maria, Gustavo, Lucas. O calendario de corridas foi aberto...A 7a Corrida do Marmelo, realizado na Cidade Ocidental, contou com a participacao de corredores da propria cidade e do Distrito Federal. O evento esta se tornando uma tradicao, contando com a participacao da prefeitura, secretaria de esportes, secretaria de educacao e com o apoio da policia militar, dos bombeiros militares e dos ciclistas da cidade.A organizacao ficou a desejar com relacao ao horario da largada, marcada para as 09:00 h, atrasada por mais de 1 hora, mesmo assim nao alterou a disposicao dos atletas que encararam percursos de 5km e 10km. Com largada na praca Santo Antonio e chegada na Mesquita, para os participantes de 10km, o percurso e desafiador com altos e baixos, porem compensada com paisagens deslumbrantes, passando por areas rurais, com pastos e plantacoes. O destaque vai para a Maria que conseguiu conquistar mais um trofeu.Parabens a todos os participantes e organizadores. Que venha a proxima edicao. Em aquecimento.Felicidade na 1a corrida do ano.Mais um para a colecao. O que se pode dizer desta corrida?Grande, festiva, alegre e principalmente cheia e tumultuada.Ja e notorio o crescimento de corrida de rua no Brasil e no mundo. Os adeptos gostam do percurso, da distancia, do kit, da medalha, da premiacao e dos fatores sociais como a amizade, a saude, o prazer. Muitos sao os motivo que levam a se esse tipo de esporte e cada vez mais existe mercado para
nos, mesmo assim alguns organizadores de evento esportivo que atuam na corrida de rua se preocupam com numeros e nao com a qualidade da corrida em si. E verdade que a logistica do evento que nao deixou faltar agua, a prova foi bem sinalizada, ofereceu seguranca para os participantes, montou uma estrutura de show. Mas se esqueceu do principal, dos corredores que buscam abaixar seu tempo, que priorizam suas planilhas de treino, enfim que correm porque sao corredores e nao corredores de BR (que so colocam o tenis no fim de semana para correrem). Nada contra estes.A organizacao do evento deveria comecar a considerar a largada em ondas e a distribuicao dos corredores em baias. Assim o tumulto seria evitado e todos sairiam satisfeitos com o evento e poderiam aproveitar mais a festa, que por sinal estava bem animada com bandas e Dj's.Essa reivindicacao por largada em ondas, com diferenca de intervalo entre elas, so tende a aderir mais corredores que buscam satisfacao com a corrida e performance. Os organizadores tem o tempo de cada atleta e com essas informacoes poderiam fazer a distribuicao automatica das baias, facilitando o manejamento dos corredores mais rapidos sairem na frente e os mais lentos largando depois. Com isso, todos poderiam buscar o seu ritmo sem ter atropelamentos e empurra-empurra, todos ganham com esse tipo de largada e distribuicao por pace.Enquanto nao houver conscientizacao por parte dos corredores, logo que cada um sabe o seu ritmo, e dos organizadores, que o lucro e a meta, so perdemos com isso, quero dizer, apenas os corredores que buscam performance.
01/12/13 Corrida Vivendo a Vida01/12/13 Desafio das Estrelas01/12/13 4 Corrida Venceremos a Corrupcao01/12/13 1 Corrida da Faculdade Evangelica de Brasilia01/12/13 Circuito de Corridas SESP 201308/12/13 Circuito das Estacoes Adidas- Verao08/12/13 TheColorRun14/12/13 VII Cross Parques14/12/13 Circuito da Lua21/12/13 16 Festa do Corredor21/12/13 16 Corrida Zero Hora22/12/13 Circuito Ultra Trail do Cerrado22/12/13 Circuito Pro Saude22/12/13 Circuito de Corridas SESP 2013 Assim que voltamos da Meia do Rio e completamos 1 ano de corridas lancamos um novo desafio. Era um projeto sobre o qual ja haviamos discutido antes. A primeira Maratona!!! Escolhemos encarar a Maratona de Curitiba. Fizemos um planejamento de 10 semanas de treino e 1 semana de descanso. No dia 5 de setembro comecamos a treinar de verdade, todos os dias possiveis, para completar os 42,195 quilometros da Maratona tida como a mais dificil do Brasil. Foi um treino duro, pois acordavamos as 05:30 para correr e ainda tinha outros treinos pela noite, algumas vezes corremos na chuva e a maioria das vezes corriamos ja cansados por acordar cedo. Mas continuamos sem desisitrDurante os treinos conquistei 6 trofeus e participei de 11 corridas de rua sendo uma de 16 km e uma de 21km. Tambem fizemos um simulado de 23km: Veja como ficou a distribuicao de quilometros pelas semanas do treino:1 Semana De 05/09 a 11/09 53,6 Maria 48 Gustavo2 Semana De 12/09 a 18/09 58,4 Maria 62 Gustavo3 Semana De 19/09 a 25/09 65 Maria 71 Gustavo 4 Semana De 26/09 a 02/10 56 Maria 64 Gustavo5 Semana De 03/10 a 09/10 48 Maria 54 Gustavo 6 Semana De 10/10 a 16/10 37,8 Maria 42 Gustavo7 Semana De 17/10 a 23/10 51,5 Maria 55,5 Gustavo 8 Semana De 24/10 a 30/10 32 Maria 36 Gustavo9 Semana De 31/10 a 06/11 58 Maria 90 Gustavo10 Semana De 07/11 a 13/11 58 Maria 87 Gustavo11 Semana De 14/11 a 20/11 Descanso TOTAL 610 Gustavo 565,3 Maria Durante a semana de descanso nao fizemos nenhuma atividade fisica. Nada! Deu vontade de correr, nadar, lutar.... mas nao fizemos nada....Entao, dia 18 de novembro chegamos em Curitiba e estava frio, o que seria otimo pois estavamos acostumados a correr com temperaturas de 17oC.Comemos bem, principalmente carboidratos, mas sem inovar no cardapio, so o de sempre... paes e massas a vontade...No dia da prova acordamos as 05:30 e estava muito frio.... Tempo nublado, marcava 15oC.Fomos para a corrida, um aquecimento basico, pois estava realmente frio. Largada as 07:00.Seguimos num ritmo bem tranquilo, sem pressa de chegar. Alcancei os 21 Km com 02:19:00. estava bem... Depois de muitas subidas e descidas, la pelo 33km, ja sentia dores e nao sabia se era pior subir porque forcava a panturilha ou se descer por ter que segurar a velocidade e forcar os joelhos...Mas Maratona e assim mesmo, a dor sempre aparece... a questao e quao preparado voce esta para enfrenta-la.Na imagem abaixo da para ver mais ou menos a altimetria da prova.... que de plano nao tem nada.... Nos 5km restantes as dores aumentaram e as pernas comecavam a endurecer, o que jogou o ritmo bem para baixo e frustou a
expectativa de completar em 05 horas, mas seguiamos confiantes... Havia ainda algumas subidas e e dificil supera-las depois de correr tantas horas.... nesse trecho ja via muita gente andando.... a maioria na verdade. Mas estava firme e concentrada no meu objetivo, nao tive pensamos negativos me sabotando, o que as vezes pode acontecer. Continuamos ate que vi com enorme alegria a placa de 42 km, so faltava 195 metros... Olhei para o Gustavo e falei: - E agora... e disparei com toda a vontade de chegar num sprint final....Tempo final 05:24:00. No relogio 12:25. Havia completado sem andar.... as pernas nem dobravam direito... mais ainda estava bem.... me sentia bem.... dava ate pra continuar se quissese....Peguei minha medalha e fui para a massagem aproveitar que era gratuita.... Depois sentei na grama tirei o tenis e comecei a fazer minha suplementacao pos-prova: 1 barra de proteina, 1 vitamina C, 1 relaxante muscular.A suplementacao foi vital para o bom desempenho... tomei 5 BCAA'S, 4 gel e 2 pastilhas de sal. Sem isso talvez tivesse completado andando.Ficamos deitados na grama assistindo a premiacao por faixa etaria. Meu tempo estava alto e nao tinha esperanca de ficar entre as 10 primeiras de 25 a 29 anos. Mais para a minha surpresa fiquei em 8o. Mais uma alegria.... Voltamos para casa e fomos almocar so as 15 horas. A recuperacao foi otima, os joelhos nao dobravam direito, mas segunda-feira ja estava bem e ate arrisquei um treino de Thai. Pois e, foi isso ai. Fiquei muito feliz de completar sem andar. Significa que o treino deu certo e que ja posso pensar em novas maratonas....Abracos a todos.
Quando era crianca participei de uma avaliacao na escola. O professor colocou todos os alunos para correr 400 metros e mediria o desempenho de cada um. Fui pessima, corria mal e pensava: definitivamente corrida nao e pra mim...Ja em 2000, quando tinha 16 anos, entrei numa escolinha de handebol. La conheci o Gustavo. Fizemos hand juntos por 1 ano. Depois largamos nem me lembro mais o porque...Passaram muitos anos de nossas vidas ate que em meados de 2008 o Gustavo comecou a fazer Muay Thai, ciclismo e corrida. Nesse mesmo ano eu so fazia musculacao, so em 2009 e comecei a correr e nadar: com o objetivo de me preparar para concursos publicos.Continuamos cada um a sua maneira. Seguiamos caminhos diferentes desde 2008, mas iamos nos reencontrar.Em meados de 2010 voltamos a conviver e logo de inicio ja estavamos bem diferentes do que foramos antes. Ambos tinham suas atividades. O Gustavo me chamava para o thai e eu o convidava para a natacao. No fim, ficamos ambos com as tres modalidades: thai, natacao e corrida.No dia 05/09/2010 estreamos na nossa primeira corrida.... Corrida do Lago Sul... nunca tinha corrido mais que 8km. Corremos e com 01:05 completei os 9,5km... O Gustavo companheiro, sempre correndo no meu ritmo.Depois de um ano conquistamos muitas coisas. Temos um saldo de 35 medalhas, mas alcancamos muito mais:Ja corremos a Volta da Pampulha com 18 km em 05/12/2010.Ja corremos a meia noiteJa fizemos cross countryJa fizemos a Meia do RioJa fizemos uma Maratona em duplaJa corremos 4 MeiasJa corremos 10km e na hora seguinte fizemos uma travessia de 1km de natacaoJa fizemos a Volta do lago em sexteto (uma corrida de 100km)Ja conquistei 5 trofeusJa conseguimos correr uma distancia de 28kmJa percorremos 60 km de carro so para participar de uma corrida de 5kmJa bati o meu tempo e conquistei o pace de 05:23 nos 10km e 06:25 nos 21km.Ja conhecemos muitas pessoas legaisJa temos o nosso blog e equipe de corrida (formada so por nos dois!!!!)Ja temos nosso mascoteMas as conquistas vao alem desses feitos...Pois melhoramos como pessoas, aprendemos a respeitar mais as diferencas e as limitacoes dos outros.Aprendemos a ter mais determinacao e a lutarmos por nossos sonhos.Aprendemos que nao importa o quao dificil algo pareca... se voce lutar, der tudo de si, alma e coracao, sem desistir voce e capaz....Essa foi a sensacao mais sublime e plena que ja senti....A emocao de correr com dores, mancar de dores, nao aguentar mais.... olhar para o lado e ver seu companheiro la com voce.... juntos.... Superar tudo e ser capaz.... completar o desafio.As corridas mais dificeis tambem foram as melhores corridas, as mais emocionantes. Pois foi nelas que testei minha dedicacao, minha forca de vontade, e que me senti.... por alguns poucos segundo em paz e plena comigo mesma...E por isso que corro....Em busca dessa satisfacao unica... e de novos desafios.Algumas fotos:Trofeus de Sobradinho e BrazlandiaTrofeus Duque de Caxias. Individual e Equipe Campea Trofeu de Planaltina Nossas 35 medalhas de corridaNa Meia Internacional do Rio Nossa primeira MeiaMeia da CaixaMaratona de Revezamento em Dupla, primeiro as
damas....Agora sim foi a vez do Gustavo, correndo de 10:45 ate 13:00 Na Volta da Pampulha em 2010 Essa foi a nossa primeira corrida em 05/09/2010 Corrida da Zero Hora, correndo a meia noite....Cross Contry no Jardim Botanico8a Volta do Lago, sexteto, otimos amigos Travessia do Fogo, que fizemos 1 hora apos a Corrida Longe das DrogasMeu primeiro trofeu