Vieram contudo pra ficar! Sou apaixonada por esses sanduiches! Voce pode criar recheios leves e deliciosos e enrolar o recheio em um pao especial, de massa bem fina, que pode ser o sirio, por exemplo. Pode ser servido em lanches ou como acompanhamento de saladas e pratos. Eu, particularmente, faco muito como salada e ponho tomate, alface , queijo branco e oregano, tudo ja temperado no sumo de limao e azeite virgem. Pratico, faco a salada, tempero e enrolo no pao sirio ou na massa que ja vem pronta na padaria ;) Pode-se tambem, fazer aproveitando o que sobrou do estrogonofe do almoco e transformar no lanche da noite ou acompanhamento do jantar.Um WRAP, tambem conhecido como CHIVITO, e uma variante de Taco ou Burrito, que basicamente, consiste, num recheio de sanduiche dentro de uma tortilha de farinha, pao pita, etc... Preparando um Wrap Sandwich:Ingredientes:1 pao sirio grande; 1 colher (sopa) de leite; 3 colheres (sopa) de requeijao cremoso; 1 colher (sopa) de salsa picada; 4 fatias de peito de peru; 4 fatias de queijo prato; 4 colheres (sopa) de cenoura ralada; 2 folhas de alface grandes.Modo de fazer:Abra o pao, espalhe o leite sobre as metades e reserve. Em uma tigela, misture o requeijao com a salsa e espalhe sobre o pao. Cubra com fatias de peito de peru e queijo. Distribua a cenoura ralada e cubra com folha de alface. Enrole a metade do sanduiche como um rocambole e continue enrolando com a outra metade. Deixe a dobra do sanduiche voltada para baixo e sirva a seguir.Super dicas:* Voce pode incluir legumes ralados ou picados e verduras cruas;*O peito de peru pode ser substituido por 6 colheres de atum desfiado;* O pao sirio pode ser trocado por um pao folha pequeno.* Mais receitas:Wrap de salmaoIngredientes1 embalagem de cream cheese, pode ser light2 colheres (sopa) de azeite organico extra virgem 2 colheres (sopa) de alcaparrasSal a gosto1 colher (sopa) de suco de limao 200g de salmao defumado em fatias finas ou carpaccio de salmao2 tomates em cubinhosFolhas bem lavadas de rucula Wraps: 4Modo de preparo:Misture o cream cheese ,o azeite ,as alcaparras ,tempere com sal e suco de limaoDistribua esse recheio sobre as tortillas ou wraps. Disponha as fatias de salmao, cubra com o tomate picado e as folhas de rucula. Enrole, corte em duas partes e sirva frio.Wraps de camarao e papaia:IngredientesMalagueta vermelha sem sementes e picada: 1Molho de chilli doce: 1 Colher de sopaMolho de peixe ou soja: 2 Colheres de chaOleo vegetal: 1 Colher de sopaLima: 1 (o sumo)Acucar castanho: 2 Colheres de chaCamarao cozido, sem casca, cortado em bocados: 400 gPapaia pequena, descascada sem sementes e cortada aos bocados: 1Coentros picados: 1 Colher de sopaCebolos, cortados as fatias finas: 4Alfaces, cortadas aos bocados: 2Wraps: 4Wraps de Frango com Molho de SalsaAqui mais 29 ideiasDivirta-se e Bon appetit! =)Fontes:http://www.nestle.com.br/http://catanadanacozinha.blogspot.com.br; http://pt.petitchef.com/tags/receitas/wrap;http://sabores.sapo.pt/; YouTubetafitnesstv);Imgs tb do Google img GoogleOs tipos que denunciam um forte risco de serem a grande furada da sua vida:1-O Carente- O coitado, desamparado, se mostra sensivel pacas, 'apaixonado', choramingoso, de fala mansa... mas com historico de FDP