Nome cientifico: Rosmarinus officinalisDesde os tempos mais remotos, o alecrim tem sido objeto de muitas lendas atribuindo-se a ele poderes misticos. Por se supor que so cresci no jardim dos justos, converteu-se em simbolo da fidelidade, da amizade e da recordacao. Suas aplicacoes cosmeticas e culinarias, conhecidas desde a Antiguidade, foram largamente difundidas durante a Idade Media e a Renascenca.Trata-se de um arbusto perene, sempre verde, que pode alcancar de 1,20 a 1,50 metro de altura no seu habitat natural. Mas quando cultivado em vasos dificilmente ultrapassa os 60 centimetros.Alecrim e uma erva mediterraneocom folhas em forma de agulha e rosa, flores azuis ou roxas. A palavraalecrim vem das palavras latinas ros (que significa orvalho) e marinus (quesignifica mar). O Alecrim e usada em muitos pratos culinarios e e bem usadopara condimentar sopas, molhos e carnes. Alem de ser usado para cozinhar,tambem tem sido utilizado como um remedio natural para uma variedade de doencasao longo dos seculos.Alecrim-alecrimEstudos descobriram que os nossosantepassados nao estavam errados em usa-lo medicinalmente. Eu acho que voce vaise surpreender sobre os muitos beneficios do alecrim. Entao, vamos conhecer os16 beneficios do alecrim para saude.Beneficios do Alecrim NaPrevencao do Cancer: O Alecrim contem carnosol que e um composto anti-cancerpotente. Estudos realizados mostraram que ele tem uma eficacia contra o cancerde mama, cancer de prostata, cancer de colon, leucemia e cancer de pele. Em umoutro estudo com ratos, mostraram que o Alecrim ajudo na reducao de agentecancerigeno em ate 76% do tumores mamarios.Alecrim Ajuda a Melhora aMemoria: O Alecrim tem propriedades que aumentam a memoria. Estudos realizadosmostraram que o Alecrim contem uma diterpina chamado acido carnosico que tempropriedades neuro-protetoras que ajudam a proteger contra a doenca deAlzheimer, bem como a perda de memoria que acontece com o envelhecimento.Beneficios do Alecrim Para oHumor: O mesmo estudo que descobriu que o cheiro do Alecrim melhorou memoria das cobaia, tambem descobriu que seuhumor melhorou significativamente em comparacao com o grupo controle.Beneficios do Alecrim ParaEnxaqueca: O Alecrim e um popular remedio natural para enxaqueca a seculos.Ferva um pouco de Alecrim em uma panela grande de agua e coloque em uma tigela.Coloque uma toalha sobre a cabeca e inclinar-se sobre a panela para inalar ovapor por cerca de 10 minutos. Porque cheirando Alecrim pode melhorar a memoriae humor, este metodo tambem pode ajudar com a funcao da memoria e coloca-lo emum melhor estado de espirito.Alecrim Ajuda no Alivio de Dores:Ele nao so ajuda a aliviar a dor da enxaqueca, mas o oleo essencial presente noAlecrim tambem pode ser aplicado para tratamento natural de artrite, doresmusculares e outras dores como, articulares e musculares.Alecrim e um AgenteAnti-inflamatorio: O Alecrim contem dois anti-inflamatorios poderosos, O acidocarnosico e o carnosol. Um estudo revelou que estes dois compostos inibiram aCOX-2, uma enzima que provoca a dor e a inflamacao no corpo. Eles tambem inibiua producao de excesso de oxido nitrico, que tambem desempenha um papelimportante no processo inflamatorio.Alecrim Ajuda no Fortalecimentodo Sistema imune: O Alecrim estimula o sistema imunologico, gracas a suaspropriedades antioxidantes, anti-inflamatorios, e as propriedadesanti-cancerigenas.Alecrim e um AgenteAntibacterianas: Estudos descobriram que o Alecrim tem poderosas propriedadesantibacterianas contra H.