Se voce usa aplicativos de gerenciamento de tarefas ou devora livros e artigos sobre produtividade e, ainda assim, sente que seu trabalho nao rende, talvez esteja na hora de mudar seu cardapio (e outros detalhes do seu dia-a-dia): uma pesquisa recente mostrou como certos habitos podem ter um impacto altamente negativo em sua produtividade.O estudo foi conduzido por pesquisadores da Universidade Brigham Young em conjunto com outras instituicoes americanas. Os cientistas se basearam em dados coletados de 19.803 funcionarios de tres empresas geograficamente dispersas e de grande porte.Nossa pesquisa confirmou que a perda de produtividade de funcionarios e associada com habitos pouco saudaveis, elevados riscos a saude e presenca de doencas cronicas, destaca o medico James Pope.Elementos antiprodutivosEis alguns vinculos encontrados durante o estudo: pessoas com uma dieta pouco saudavel tinham 66% mais chances de experimentar perda de produtividade do que aquelas que consumiam regularmente graos, frutas e vegetais; da mesma forma, funcionarios que se exercitavam so de vez em quando tinham 50% mais chances de ter sua produtividade reduzida; ja os fumantes tinham 28% mais chances de serem menos produtivos.Essas informacoes sao significativas porque o numero de empregados com excesso de gordura corporal, dietas pobres, diabetes e estilos de vida sedentarios cresceu a niveis sem precedentes, ressalta Pope.Outros fatores encontrados foram a idade (a reducao de produtividade era mais comum entre pessoas de 30 a 39 anos e menos comum a partir dos 60 anos), o genero (era mais comum entre mulheres) e o estado civil (era mais comum entre separados, divorciados ou viuvos, em comparacao com pessoas casadas).No que diz respeito a rotina de trabalho, os pesquisadores encontraram diversos elementos prejudiciais, dentre eles falta de tempo para executar tarefas, falta de suporte tecnologico e elevado estresse financeiro.Lideres corporativos tem a habilidade de reduzir certos fatores que impactam de modo significativo a produtividade, implementando boas praticas no local de trabalho e programas focados no aumento do bem-estar, aponta Jerry Noyce, CEO da Organizacao de Pesquisa para o Aprimoramento da Saude.No fim das contas, mesmo que voce nao possa contar com seu gerente para melhorar o ambiente de trabalho, pode ao menos mudar o cardapio e dar um chega pra la no sedentarismo para se tornar mais produtivo. Um programa norte-americano que treina os medicos para que eles recomendem e prescrevam exercicios fisicos a seus pacientes sera lancado nesta quarta (3) no Brasil. O projeto "Exercise is Medicine" foi criado em 2007 pelo American College of Sports Medicine e pela American Medical Association e visa capacitar profissionais da area da saude para a adicao da atividade fisica aos tratamentos convencionais."Queremos que os profissionais entendam os beneficios da atividade fisica. A maioria ainda tem receio, acha que o paciente pode quebrar algo, ter um infarto, mas ele tem muito a ganhar com a insercao da atividade moderada no dia a dia", diz Sandra Mahecha Matsudo, medica e diretora-geral do Celafiscs (Centro de Estudos do Laboratorio de Aptidao Fisica de Sao Caetano do Sul).O centro e parceiro do American College of Sports Medicine ha anos e foi o escolhido para liderar o "Exercise is