Reflexologia. Talvez o significado da palavra seja estranha a voce, mas o nome da terapia oriental vem exatamente do fenomeno da fisica, o reflexo. Por meio de massagens em determinados pontos dos pes, podemos aliviar tensoes e o mal-estar, ate diminuir drasticamente problemas cronicos.A proposta dos defendores desta tecnica e cuidar da saude de uma pessoa a partir da analise dos seus pes. Apos um exame minucioso, o reflexologista faz o diagnostico e inicia o tratamento para corrigir disturbios organicos e emocionais do paciente.Segundo especialistas, existem areas de energia que correspondem a orgaos as zonas reflexas. Quando elas se encontram bloqueadas, podem surgir desde incomodos passageiros ate doencas graves. A pressao nos pontos dos pes, no entanto, facilita o fluxo energetico. Essas zonas comecam nos pes, onde todos os pedacos do organismo estao representados (veja o mapa abaixo). Se algo nao esta funcionando bem, as partes correlatas, na mesma zona, ficam sensiveis. O estimulo nos pontos reflexos transmite a informacao para a area afetada, podendo melhora-la em poucos minutos.Abaixo, um mapa didatico com todos os pontos dos pes.Aprenda a se livrar de alguns problemas comuns:CaspaPressione as regioes do pulmao, do intestino, do utero, dos ovarios e, finalmente, do plexo solar. Isso ira reequilibrar o seu couro cabeludo.Disturbios menstruaisOs orgaos reprodutores devem ser os alvos principais da massagem. A zona do plexo solar relaxa e a da supra-renal regula os hormonios.Dores nas costasFaca o caminho da coluna vertebral varias vezes, indo e voltando devagar, ponto por ponto. Depois, insista onde doi mais (ombros, cintura ou quadris)EstresseA intencao e relaxar. Para isso, enfatize o ponto do plexo solar. As regioes dos ombros e do pescoco aliviam a tensao.FrieirasQuedas imunologicas e estresse favorecem esse problema. Por isso, mexa nas zonas do sistema linfatico e da glandula supra-renal.IndigestaoTrabalhe bastante sobre os pontos doloridos do aparelho digestivo e nos pontos de relaxamento.InsoniaE dificil identificar as causas. O ideal e pressionar todas as regioes apontadas, especialmente as da cabeca e as de relaxamento.Problemas intestinaisPara prisao de ventre, faca uma pressao pulsante nos pontos indicados acima. Em caso de diarreia, aperte a regiao continuamente, sedando-a.Queda de cabeloEsta ligada a problemas de pele, de hormonios e tambem ao estresse. Associe as zonas de relaxamento os pontos ligados as glandulas.ResfriadoA massagem nas areas correspondentes as vias respiratorias ira aliviar o incomodo. Regioes de relaxamento tambem ajudam.Retencao de liquidosAs regioes dos rins e do sistema linfatico ajudam a drenar os liquidos acumulados no corpo. Depois da sessao, beber muita agua e essencial.VarizesReforce toda a parte relacionada aos quadris, o que ira estimular o retorno circulatorio. Ficar com os pes para cima tambem ameniza o problema.Mais sobre a tecnica:* Nem todos podem se auto-aplicar a massagem. O tratamento de reflexologia deve ter orientacao de um especialista para nao prejudicar a saude do paciente. O grupo que deve estar atento inclui: mulheres com gravidez de risco, pacientes com flebite (inflamacao de uma veia, geralmente das pernas), quem tem osteoporose, individuos cardiacos ou pessoas com febre;* Dizem que o conceito de que uma area qualquer do corpo estaria refletida em um ponto dele surgiu na