Ola!!!Tenho algumas coisitas para compartilhar!A primeira de todas que me deixou muito feliz essa semana e que estou vestindo 42!!!! Uhuuuuuuuuuuul!!!To muito feliz com o resultado, apesar de as vezes nem acreditar.Mas confesso que me olho no espelho e ainda me sinto gorda... complicado isso, nao?!Mas e verdade. Vejo minhas calcas e nao creio que darao em mim, so depois de vesti-las que eu acredito.Sabado comprei minha primeira calca jeans depois de operada, pois desde entao estava usando as calcas que uma amiga, tambem operada, vinha me repassando.So que agora estou vestindo o mesmo que ela :)Entao, ao ir ao shopping com meu esposo, por curiosidade pedi uma calca 42 e mal acreditei quando vesti e vi que deu sem sufoco, certinha e linda modesta a parte...kkkkNao tenho muito bumbum, mas sim seios, entao creio que por isso eu esteja vestindo bem, mesmo ainda faltando peso para perder.Falando em peso, atualmente estou com 80Kg. Apesar da perda rapida de medida, minha perda de peso ta constante.Preciso fazer atividade fisica, mas estou no ultimo periodo da faculdade e entao nem consigo pensar nisso.NutricionistaFui a nutricionista e e sempre muito bom me consultar com a Dra. Aline, ela e mto profissional e atenciosa.Ela disse que minhas taxas sao de bebes (glicose, colesterol e etc...), porem meu ferro continua baixo.Ja expliquei minha intolerancia com neutrofer para voces ne?! E para que eu nao tome os injetaveis ela mudou para o Combirom, ainda nao tomei, comprarei essa semana e veremos se minha intolerancia diminui.Ela me deu outras dicas importantes para melhor aproveitar o ferro provenientes dos legumes e verduras.Infelizmente, os alimentos ricos em ferros (feijao, brocolis,vagem, beterraba e etc) sao os maiores causadores de gases e essa minha intolerancia me deixa passando muito mal.Entao ela me ensinou que o ferro das carnes sao absorvidos pelo organismo sem maiores dificuldades, porem os do legumes e verduras precisam de uma ajudinha: VITAMINA C.Voces sabiam dessa? Eu nao!Se nao consumirmos alguma fruta que tenha vitamina C apos a ingestao de legumes e verduras ricos em ferros (verdes escuros) nao ha ingestao ou aproveitamento desse ferro... ele simplesmente e eliminado.E onde conseguir vitamina C? Qualquer fruta! Lindo nao?Laranja, maca, tangerina, pera, melao... huuuuuuuuuuuuum, amo muito tudo isso!E outra, laranja todo dia nao engorda e eu tinha certeza que sim...rs Mas ela me explicou que o suco sim, pois utliza-se muitas laranjas.Bem, fiz algumas alteracoes de cardapio e tenho me alimentado corretamente, acho que nunca comi tao correto e bem.Me sinto de bem com a comida, uma relacao saudavel e prazeirosa, pois antes eu era escrava!!!Grandes mudancas de habitos e tenho percebido que tem sido tudo com prazer, sem sofrimento.Gulodices nao me enchem mais os olhos!Doces ainda me tentam (nao era assim antes de operar) e perguntei pelas famosas barrinhas de cereais e geleias de frutas e a resposta foi assim: NAO! rsElas nao alimentam, nao nutrem e so estimulam mais a caca por doces.QUANTO MAIS DOCE COMERMOS, MAIS VONTADE TEREMOS!!!!Entao: Tchau barrinhas e geleia!!!Cardapio de Hoje:- Cafe: pao integral com queijo e suco de laranja com acerola- Nao tomei colacao