Assim que o bebe nasce e durante os proximos dois a tres meses apos oparto, a mulher passa pelo estagio de puerperio que consiste em um momento denovas experiencias fisicas e psicologicas. E importante que a mulher tenha conscienciadas complexidades desta fase, consiga se estruturar e se preparar da melhorforma possivel, pois, e neste contexto que se inicia e se estabelece oaleitamento materno.O puerperio era denominado popularmente como resguardo e culturalmentena antiguidade os povos reconheciam a sua complexidade. Esta fase eraradicalmente respeitada pelas familias e intuitivamente proporcionavam a novamae o merecido repouso e resguardoas tarefas sociais e domesticas. No decorrer dos anos, estas familias foram setornando cada vez mais nucleares (pai-mae-filhos). A ausencia diaria de outrosparentes proximos e amigos fez com que a ajuda necessaria para o resguardo damulher no puerperio ficasse cada vez dificil. Por vezes, a mulher moderna eobrigada a retornar precocemente aos afazeres domesticos, o que nao ocorriaantigamente.Consequencias da atualidade que atrapalham o aleitamento materno:- Excesso detarefas: falta de ajuda e suporte no lar e do servico de saude para que a maepossa cuidar de si e do recem nascido, ausencia de apoio do companheiro,familiares ou amigos, fadiga fisica e psicologica.- Ausencia deum modelo para seguir, ou seja, nao ter convivido com mulheres que amamentaramcomo pratica benefica e natural.- Desejomaterno de retomar as atividades fora do lar (amamentar restringe algumas dasatividades externas da mulher);- Estartemporariamente impedida de desempenhar varios papeis ao mesmo tempo: de mae deoutros filhos, esposa, dona-de-casa, profissional, estudante e outros;- Receber orientacoesconfusas e muitas vezes incorretas de meios de comunicacao que estao facilmentea disposicao das maes modernas. - Bico deborracha oferecido de forma desenfreada e corriqueira;- Baixa autoconfianca:inseguranca quanto ao seu desempenho materno, confiar mais na mamadeira do queo proprio leite.Algumas dicas:- Se poupe detrabalhos desgastantes. O importante esempre que possivel delegar tarefas, estabelecer prioridades as acoes. Temservicos que podem esperar. Aquela que quer ser super em tudo acabaestressada, nervosa, irritada, cansada, desentendendo-se com todos que acercam.- A funcao decada um (mae, pai, filhos, avos) deve ser discutida na gestacao: a partepratica, administrativa, o esquema de trabalho e o recem nascido. - Analise o ambiente de seu lar e consigameios para dormir. Para que seu leite seja suficiente para seu bebe, voceprecisa e deve descansar.- Nao tenteimpor normas rigida ao bebe nem a si propria. Procure ficar tranquila. O bebechora e avisa se algo nao esta bem. O bebe deve mamar no momento e hora que eledesejar e voce devem estar preparada e tranquila para isso.Lembre-se que apesar do resguardo da mulher ter sido mais respeitado naantiguidade, hoje no mundo moderno isto pode ser resgatado e, alem disso,podemos usar de toda tecnologia para o beneficio nosso e do bebe. As areas dassaude (Pediatria, Odontopediatria, Nutricao, Fonoaudiologa, Psicologia,Pedagogia entre outras) precisam estar em sintonia para uma boa orientacao aospais sobre a saude das nossas criancas.O aleitamentomaterno e o alimento adequado para o bebe de 0 aos 6 meses de vida, ele supretodas as necessidades nutricionais, hidrata e estimula os musculos para uma boamastigacao no futuro. O leite materno deve ser exclusivo nesta fase para que obebe possa