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Com um biquini menor que seu tamanho, Kourtney Kardashian aproveitou a ultima sexta-feira, 21, numa praia de Tulum, no Mexico, na companhia de amigas. A socialite se divertiu no mar com o grupo, que aproveitou para posar junto para fotos. Kim Kardashian recebeu criticas em relacao ao seu corpo essa semana, apos curtir um dia na praia com amigas no Mexico. Na companhia da assistente e amiga Steph Sheppard, a socialite foi fotografada enquanto caminhava na beira do mar usando apenas um biquini vintage da grife Christian Dior. Kim e Kourtney Kardashian apostaram em biquinis com estampas parecidas para aproveitar o dia de sol no Mexico. As irmas foram fotografadas a tarde, enquanto se bronzeavam na beira da praia na casa onde estao hospedadas. A viagem faz parte das comemoracoes de aniversario de 38 anos de Kourtney, completados no ultimo dia 18. Apos curtir com os filhos na Disney, a socialite viajou com a irma Kim e um grupo de amigas para o Mexico, onde estao de ferias desde entao. Nova pagina das apropriacoes!Vamos todos para alem das palavras, vamos a poesia!"Sem deixar de ser linguagem (...), o poema esta alem da linguagem".(Octavio Paz, O Arco e a Lira) 2015, A5, nanquim s/ papel. Nanquim e spray, s/ papel A3, 2016. Scketchbook, 2016. Razao... Projeto de album novo iniciado!Uma serie de historias curtas criados por intertextualidades e apropriacoes.Sem hipotese pre-definida, a ideia e mesmo brincas com a autoria alheia e criar novas possibilidades, reforcar ideias, construir contradicoes, entre outras consequencias. Vamos que vamos!Abraco a todos!!!Guilherme Silveira Caminhos I, II, III, IV, V e VI. Aquarela s/ papel A5. 2016.Cores e sons, tocados pela mao do homem, tornam-se um "ir para..."."Sem deixar de ser linguagem - sentido e transmissao do sentido -, o poema e o que esta alem da linguagem" (Octavio Paz, O Arco e a Lira). 16/03/2012 - Consulta com o cirurgiao e a nutricionista. 09 kg off... E super bem. Ja dormindo de bruco ha 5 dias e recebendo novas orientacoes para as semanas que seguiriam. O que me deixou um pouco abismada foi a explicacao do medico quanto a pera de peso. Passado os 30 dias normais, a estimativa de perda e 3 a 4 Kg por mes. Confesso que fiquei surpresa...Estou comecando a sentir um cansaco muscular intenso... Perda de massa muscular... E o que mais escuto e calma! Isso vai melhorar.Mas o imediatismo e nato e isso e o que estou aprendendo, deixar as coisas acontecerem no seu tempo sem sofrer, aguardando, com paciencia e amor... Amor por esse tempo de transformacao que nunca me permitiHoje so tenho uma coisa pra dizer: Parabens para mim! 1 mes da ultima publicacao! E incrivel como o tempo voa e a gente nem percebe. Essa semana eu li, "no que perdi tanto tempo? O que fazia antes de ter filho?" Sabe, e exatamente isso... Apesar que ainda ando dando umas escorregadas... Apesar da grande melhora, ainda sinto a depressao tomar conta em alguns momentos. Ainda sinto uma resistencia muito grande em viver e agora ando incomodada com o fato de
estar em casa sem trabalhar...Eita ser humano confuso! Mas devo confessar que sou muita grata a Vida por esta oportunidade de "dar um tempo", de reestruturar minha alma. Preciso ainda recuperar o amor proprio que nao sei onde enfiei.Nao comer traz este tipo de lucidez. Quando deixamos de engolir os sentimentos, e como se eles se aglomerassem em noss frente e se nao resolvermos, eles ficam ali, em fila, aguardando solucoes... Martelando nossas cabecas e atormentando nosso viver.Bem, estou liberada com todos os tipos de alimento e a vontade de retornar a antigos habitos alimentares e bem grande.O vigiar agora e eterno... A escorregada e facil, mas as consequencias sao doidas...Mastigar e algo muito importante. Ate mais importante que a propria escolha do que comer.Ficar calma... Ha dias que realmente a comida nao desce, intala e vomito se faz necessario. E assustador, mas depois a gente se acostuma.Ja sao 17 kg off. Mais importante que isso. Perdi muita gordura, muita medida, que e mais importante que o proprio peso. E voltei pra academia. O ganho de massa muscular e nitido. So sinto um cansaco imenso. Estou fazendo uso de vitaminas e suplementos, pra auxiliar na absorcao de proteinas.Agora o mais legal...Vou receber assessoria de um querido amigo, que conheci no face, Joao Gabriel Najar Nicolas, autor do blog musculos em acao. Faremos series especificas para hipertrofiar, mas e hipertrofiar mesmo... E teremos o grande desafio da questao desabsortiva da cirurgia.Bem, e isso. Ainda tenho muito pra contar. Por hoje e so, pe-pe-pessoal!XoxoMa
Nao foi o que eu fiz, ta?! Depois de decidido que iria operar, parece que enlouqueci. Comecei a comer como se o mundo nao fosse existir mais e toda comida fosse acabar... Todo controle exercido ao longo da vida entregue ao "Deus dara!!!"Hoje percebo quanto me menosprezei a vida toda, mas sempre fui mesmo uma heroina. Lutei bravamente contra obesidade que me acompanha desde os 9 anos e tinha um autocontrole que eu nao imaginava. Prova disso e que ao soltar as redeas(ja que iria operar), engordei 14kg em 45 dias... Imagina se eu nao me controlasse...Peso ao procurar o medico: 98kg Peso no dia da cirurgia: 109,3kgMaior peso atingido: 111kg - na amamentacaoPeso atual: 96,6 kg - pesados hoje...Um dia cada vez, estou vivendo hoje... Fisica e emocionalmente... Me reencontrando a cada dia, me readaptando a novas situacoes, com consciencia e altruismo. Com obstaculos e percalcos. Com lucidez e discernimento.Buscando MUDANCAS CONSTANTES!!! 29/12/2012 - Chegou o dia! A cirurgia foi um sucesso - primeira estapa vencida - sobrevivi... O primeiro dia de cirurgia foi muito tranquila, ainda sobre efeito de anestesia e sonolenta, sem dor nenhuma e em jejum. Assim que cheguei no quarto, ja levantei e fui ao banheiro - ah, minha cirurgia por videolaparoscopia - e meu "enfermeiro" particular atento a tudo... Palavras nunca serao suficientes pra agradecer ao meu marido e claro, minha fiel escudeira, Evelyn Carlini, estava la. 01/03/2012 - Liberada do jejum... Iniciado dieta liquida restrita... 50 ml de vinte em vinte minutos - chas claros, agua de coco e isotonicos. Estava tudo indo bem, ate que... Nao consegui mais encontrar posicao pra ficar, uma crise de dor que nao passava com medicacao, sem vontade nenhuma de beber liquidos a cada vinte minutos... Socorro...tem como voltar no tempo! Naquele momento, a unica coisa que eu queria era voltar no tempo, estava tao arrependida... E na verdade, era uma baita crise de ansiedade. Nessa hora, minha amiga, best e maior motivadora apareceu, Silvana Politi, como que encaminhada por Deus, providencialmente... E conseguiu me acalmar um pouco. O Gui(meu filhote) estava com ela. Mais uma vez, palavras jamais serao suficientes pra agradecer a essa amada amiga. Amiga de infortunio e de solucao. Gracas a ela tive coragem pra chegar ate aqui. Gracas a ela, encontrei o Dr. Jose Rubens. Gracas a ela, pude operar em paz! Sei que quando foram embora, aquela angustia voltou e ja desesperada, meu amado marido lembrou do meu remedio, meu amado Zolpidem, e corajosamente diluiu e me, literalmente, mandou, tomar! Foi uma noite dos Deuses... Dormi como um anjinho, bateria renovada para o dia seguinte! 02/03/2012 - Dormi ate o ultimo minuto que pude, sabia o que me esperava pela frente. Como da trabalho beber liquidos a cada 20 min. De repente, vc se ve ali, com os minutos contados entre uma golada e outra... Pois bem, eis que chegou a hora da alta. Agora estava por conta propria. Responsavel pela ingestao de 2 litros de liquidos por dia, sem medicacao intravenosa para dor e sem os aparatos que uma unidade hospitalar oferece.
Para minha surpresa, foi muito bom voltar pra casa. Parece que a mente sabe que agora esta por conta e se vira nos trinta!!! A noite o Gui chegou e pra minha surpresa, compreendeu tudo muito bem e colaborou muito.03/03/2012 - Minha super Sister chegou, Maithe Carlini, e entao acho que o Biel, relaxou pela primeira vez desde Terca a noite. Visitas sao tao importante, te ajudam a abstrair, apesar de ser a ultima coisa que eu queria. Por volta da meia-noite minha mae chegou, de Curitiba, pra cuidar de mim... Mae e tudo nessa vida, mas... As coisas comecaram a ficar um pouco confusas...
Todos que operaram que conheci, reclamaram e muito da fase restrita dos liquidos, mas confesso, que pra mim, foi mais dificil voltar a comer.Claro que nao obedeci a dieta liquida 100%. Belisquei muitas coisas, como pao por exemplo, nao coei as sopas que foram batidas no liquidificador e outras coisitas mas... Mas fiz consciente e nao estou dizendo pra ninguem fazer o mesmo.Achei que iria abafar na ingesta de solidos e a recomendacao que ficou reticente na minha memoria foi "Faca uma mastigacao exaustiva!" Voce sabe o que e uma mastigacao exaustiva? Eu achava que sabia e pra minha surpresa... Eu confesso que nem sabia o que era mastigacao... Achava que a fazia, mas que nada!E colocar o prato, se servir com aquela vontade e nao aguentar comer a terceira colherada. Um conflito entre a vontade e a necessidade. Cheguei a sentir desgosto. Depois de tanto tempo esperando e nao conseguir comer nada. Bateu um desespero...sera que vai ser assim pra sempre? Sera que vou sentir essa dor sempre? Que angustia! Que agonia!Liguei pra Super Silvana, que sempre, pontual, ali, pra dar apoio. Isso passa... E assim mesmo... Hoje nao tenho apetite. Nao tenho vontade de comer, olho a comida e nada me apetece, parece efeito de anorexigeno. Ai, em nome do bom senso, vou comendo, domando o Leao... Frutas e o que ha!!! Nos dias que seguiram, fui descobrindo que beber so liquidos era a parte mais facil. Que tomar o aminoacido, nem era tao ruim. Dificil foi descobrir que fome e vontade sao coisas independentes. Que autocontrole e algo que desconhecia. Que foram anos de autoengano, sem um pingo de amor proprio. Abrindo mao da minha vida e colocando os outros sempre em primeiro lugar...Eis que tive minha primeira crise de choro. Pense num adulto chorando, chorando mesmo...Liguei pro meu pai. Paiiiiiii... e desabafos e descobertas e desilusoes (des-ilusoes) ilusoes comecaram a ruir, imagens que eu criei pra conseguir viver, que me convenci que eram verdade, minha familia de comercial de margarina, nao existe. Verdade seja dita, as pessoas sao o que sao e ponto.Achei que ligando pra ele, ficaria melhor, so piorou...E mais um insight rolou... Liguei pra minha Madrinha... Antonieta Barata... ex-Stathopoulus... Vivente Mor, que me esta me ensinando a viver, mulher que meus pais convidaram pra ser minha madrinha de batismo e que a Vida escolheu pra me orientar... Isso tb e assunto pra outro post, apesar de ela merecer um livro!!!Depois de falar com ela, 3h de ligacao, literalmente, consegui me acalmar. Desabafei e era hora de seguir em frente...Vivendo um dia de cada vez, chegou a 1a consulta com o cirurgiao, 15 dias do procedimento, vamos aos resultados!!! Muita coisa aconteceu nos ultimos meses. Vou tentar em ordem cronologica atualizar os fatos.O que achei que fosse depressao ou fadiga muscular, na verdade, tem outro diagnostico... GRAVIDEZ! Sim, i'm impregnant! Confesso que foi um grande susto, misturado a pouco de frustracao e banhando em muita alegria. Devido ao rapido emagrecimento, tive uma ovulacao master e fecundou-se... Minha Luiza! Sim, uma menina me escolheu para cuida-la e
compartilhar suas meninices com ela. Ela estta super saudavel, enorme, bem nutrida, uma vez que o corpo usufrui dos nutrientes ao bebe e deixa o deficit ao corpo materno.Quanto a cirurgia, ja sao 31kg off... Ainda malhando, natacao e musculacao, mas sem uso de suplementos e afins. Comer se tornou um verdadeiro ritual (ainda mais com a gravidez), porem ainda e um aprendizado a cada refeicao, a cada escolha, a cada alimento... E sempre uma surpresa. Emagreci muito, e visivel. Estou linda! Um look gestante incrivel... Auto estima nas nuvens...Quanto a gestacao, os preparativos estao a toda. Lembrancinhas, cha de bebe, menu maternidade, enxoval, decoracao do quarto!Estaremos mudando em Dezembro - Lar Doce Lar - nossa nova residencia esta quase pronta. Quando tudo estiver pronto, vou postando fotos...Ainda sao muitas as novidades. Vou postando com maior frequencia agora que as coisas estao mais sob controle.XoxoMa
Por que este nome?! Mundo Mundana? Ha pouco tempo atras descobri que eu nao era um pedaco de carne que deambulava por ai. Descobri que sou ser Bio-Psico-Social e Espiritual, e com toda a intensidade do meu ser... Me perdi em todas as explicacoes, rsrsrs... E cheguei a negar veementemente as experiencias terrenas e achar que eu nao precisa desta experiencia Mundana... Quanto engano, quanta ilusao. As vezes me pergunto se realmente eu tenho 34 anos. Minha ingenuidade e uma coisa que por horas me assusta, mas vou contando minhas peripecias aos poucos...Foi quando decidi criar o blog, ha quase um ano atras e claro, mais uma vez, deixando este projeto pelo caminho. Mas como tudo, podemos recomecar e neste caso, do ponto onde parei. Mas nao venho aqui so pra falar das coisas do mundo e de experiencias mundanas, mas tambem pra compartilhar de Vida e Consciencia.Mostrar um pouquinho do que eu sou, das minhas dificuldades, medos, insegurancas... Das minhas vitorias, conquistas e transformacoes... Das minhas crencas, das minhas tentativas em ser um SER sempre melhor. Nao ter medo de errar e sim de nao tentar. E assim aprender, crescer, Mudar Constantemente e agora compartilhar.Sera um prazer ver vc embarcar nesta viagem comigo.Xoxo Ma 19/03/2012 - Dia do meu aniversario e sozinha pela primeira vez desde a cirurgia. Mamae foi embora e o Gabriel trabalhar.Lembra em posts passados quando disse: EU ME AUTOPARI! E bem no dia do meu aniversario, faco meu primeiro voo solo. Foi muito intenso. Muitas ligacoes, muitas mensagens e muitas visitas.Um grande renascimento. Um dia em que o que mais precisei foi coragem, pra enfrentar cada minuto, cada obstaculo que se apresentava e muita forca interior.E assim suscetivamente. Fazer comida e nao poder comer. Limpar a casa e nao ter forca muscular. Cuidar do Gui e me centrar.Conhece a expressao, matar um leao por dia? Nao foi o que fiz, estou domando mesmo, esse leao interior, e logo sera um gatinho siames. Deixa eu dar nome aos "bois"... Meu marido e Gabriel e meu filho e Guilherme...Continuando:04/03/2012 - Nesse dia ficou muito claro para mim, que mais do que fisica, essa batalha seria psicologica. As vezes a gente acha que todos tem bom senso e tato, mas ai vc vai caminhando e vendo que as coisas nao sao bem assim... Expectativas pertencem so a gente e quanto mais transferimos isso, maior vai ficando o debito a resgatar. Com esse monte de gente em casa, rolou almoco. Confesso que esperava outra postura, mas fui ao fundo do meu ser pra buscar paciencia, pois sabia que essa era primeira batalha das muitas que viriam pela frente. Pode ate parecer absurdo o que estou falando. Mas sim. Fiquei muito triste em nao ser consultada como eu me sentiria com o cheiro de comida sendo feita, enquanto eu bebia liquidos. Por outro lado, tenho um filho pequeno e estava recebendo minha mae que veio pra cuidar de mim. Foi quando tive um insight de que eu era um ser a parte da comida, como eu nunca havia percebido antes. Que estava
na hora de deixar o "mimo" e comecar a responder por mim. Conclusao: EU ME AUTO PARI! Foi neste dia que peguei minha crianca interna e percebi que so EU podia ama-la como EU quero. Que as pessoas sao so as pessoas e nao devemos esperar o que elas nao tem pra dar...05/03/2012 - Primeiro dia sem meu marido... Hoje ele foi trabalhar e a sensacao que tive e que estava orfa! Eis que me lembrei que quem precisa cuidar de mim sou eu. Minha mae tentou fazer o possivel pra me agradar. Manter a rotina que estabeleci pra minha casa. Manter a rotina do Gui que definitivamente foi quem mais sentiu todo esse processo. Como pode, nos tornarmos seres tao diferentes daqueles que nos deram os referenciais... Sim, me transformei numa pessoa tao diferente da minha mae. Alias, ela se tornou uma pessoa tao diferente da minha mae... Confuso? Ha 14 anos meus pais se separaram e hoje nao existe vestigio daquela mulher que me criou. Sei que essas mudancas, para ela, por sobrevivencia, foram necessarias, mas e bem dificil aceitar isso. Ate hoje, pra mim, e dificil aceitar essa separacao, os erros sucessivos de dois adolescentes que tornaram-se adultos, porem nao amadureceram... Continuo esse assunto em outro post.
Nossa como estou feliz,fiz meu R.A. certinho conforme tinha dito, engracado que no mesmo dia a gente ja sente a diferenca,e outra me ligaram de onde eu fiz um teste para trabalho comeco amanha YESSS. BELEZA, Ta ai as fotinhas do meu cachorrinho que eu iria postar.CALORIAS DIARIAS, 760 KCAL.Nao estou tomando o cha verde, vou ver se tenho tempo de comprar amanha.beijokas. Nossa, nem estou acreditando, mas estou fazendo direitinho, como trabalho a noite, quer dizer tarede noite, meu lanche sai por volta das seis da tarde entao providencio sempre minha bolachinha de agua e sal, quer dizer meu cafe da manha e uma vitamina com banana, leite e aveia, meu almoco esta sempre acompanhado de verduras principalmente crua, e meu jantar tharammmmm,BOLACHINHA DE AGUA E SAL.....bom posso comer tambem aquela saladinha de frutas, gente, eu sinto que estou emagrecendo, como disse antes vou me pesar somente no final deste mes, tenho fe que irei sair da casa dos NOVES. Dai entro na do OITO, sera outra luta, mas se eu continuar como estou vou conseguir chegar la. O que esta me ajudando muito e meu trabalho como e a tarde nao tem como ficar beliscando, que OTIMO....CALORIAS ESTAO NO MESMO PATAMAR DAS OUTRAS NAO ESTAO DE MODO ALGUM SAINDO DOS 800 KCAL.BEIJOS... AFFFFFFF, FIZ UMA CURVA NA MINHA DIETA ESTA SEMANAcreito ate que engordei meus 1,5, nao sei porque nao tive coragem de me pesar. com esta curva, acabei me distanciando do meu objetivo, mas quero recomecar, e recomecar para nao parar mais. Sabe, resisti muito ontem, porque no meu intervalo rolou coxinha e refri, claro que nem passou pela minha cabeca de comer, fiquei com minha bolachinha de agua e sal, e agua, (rsrsrsr). Simplesmente acontece que chegando em casa ja a noite, minha mae diz: TEM PIZZA! AFFFF, nao obrigada, vou dormir, entao entrei em casa e tomeiu um copo de leite bem geladinho. Gente, sabe o que quer dizer isso, quando a gente quer a gente consegue sim, hoje de manha ainda na cama estava pensando, quando vou poder comer alguma beiteirinha, pois tenho medo de me dar este luxo e colocar tudo por agua a baixo, entao pensei, vou me dar este previlegio uma vez por mes, claro antes de me pesar. ai tiro um dia pra tomar minha cerva! ou comer algo que gosto.Bom como sai do trabalho, tarde ontem vou postar as calorias que consumi ontem.CALORIAS: MAIS OU MENOS 700 KAL. Bom estava analisando certinho o que devo fazer diariamente, lembro que estou correndo atras de perder 1,0 kg por semana, entao vou tentar seguir a risca.* Tomar mais agua, ver se consigo 2 litros* Cha verde antes das refeicoes* Almocar normal* Lanchar uma fruta ou uma barra de cereal * Jantar somente uma salada de fruta, ou salada de verdura * Sendo que a janta e ate as 18:00 horas* E um xazinho verde antes de deitar* Comer carne dia sim e dia nao ou somente final de semana.* Comer em media ate 800 kal por dia.* E cevejinha somente uma vez por
Gente apareci, sabe como e fazendo treinamento, estudando algumas formulas pra passar nos testes, mas na alimentacao esta a mesma estou doidinha pra me pesar, apesar de que estou achando que devo diminuir meu arroz e trocar a bolachinha de cada dia pela saladinha de fruta. beijos Sabe, que estive analisando minha vida hoje, e bem cheguei a uma conclusao, muitas pessoas quando estao desepcionadas descontam na comida, no meu caso e principalmente em relacao amorosa, por exemplo:se fico chateada porque nao me ligou e nao me deu aquela atencao eu penso: ahhh que se dane,,, vou comer, ja que nao me quer,,,,ou seja saio do meu equilibrio por este sentido, estranho nao?por outro lado na semana em que vou bem, me sinto realmente otima, disciplinada com forca total, me sinto muito confiante e faco planos futuros. Nao posso em momento algum sair da linha, o problema sao os finais de semana que sempre rola uma cervejinha, apesar que esta semana que escorreguei, tomei cerveja uns quatro dias colocando sabado e domingo, ai sabe o que acontece, custo voltar ao R.A. certinho, se ao menos eu deixasse pra tirar uma folga somente no sabado e retornasse a R.A. seria beleza...entao preciso trabalhar isso. (kkkk) o vida!!!estava pensando: o final do ano esta chegando em galera, como sera nossa fantasia de mamae noel? gordinhas ou magrinhas**** FALTA 18 SEMANAS PRO FINAL DO ANO: ENTAO: se emagrecer 0,5 KG ate o final do ano, perderemos: 9,0 KGse emagrecer 1,0 KG ate o final do ano, perderemos: 18,0 KG,NOSSA! MUITO BOM, E ISSO AI PRECISO CORRER ATRAS E FIRMAR NA R.A. E IR ATRAS DOS 18. CALORIAS DE HOJE: + OU - 700 KAL VOLTEIIII,de boa fiquei duas semanas tipo... opsssssssss,mas ja retornei a ativa dei uma emagrecida, mas nao foi tipo nossa como emagreci!no trabalho continuo no periodo tarde noite, calorias de ontem MAIS OU MENOS 900 KALhoje vou ficar nos 800 KAL. EITAAA. bom almocei bem bonitinho, dai a tarde fomos pra casa da minha avo, e acabou rolando um paozinho de queijo com suco, nao foi nada tao alarmante, mas saiu um pouquinho dos trilhos. nossa ontem fiz certinho e amanheci otima. ahhhh, ganhei um cachorrinho da minha tia se chama ARMANE, apelido MANE, rsssrsrsrr, amanha vou postar umas fotinhas dele pra voces verem, alias estou aguardando mais um pouquinho pra ele crescer e comecar a dar umas voltinhas comigo rsrsr. tadinho!!!CALORIAS DE HOJE: MAIS OU MENOS UMAS 1200 KCAL.SENDO QUE SE EU PRETENDO EMAGRECER 1 KG POR SEMANA, CONSUMINDO 800 KAL DIA, DURANTE 6 DIAS IREI CONSUMIR: 4.800, tirando o sabado e comecando no domingo(rsrrsrsrsr) cervejinha ne!!!! Bom hoje vou trabalhar, entao vou sair la pro meio dia e meia, por isso estou passando aqui mais cedo, pois irei chegar somente a noite.Bom comecei meu dia hoje um pouco diferente ao inves de comer o paozinho diario comecei com uma vitamina de leite semidesnatado maca e aveia. UMMM que gracinha quero so ver a balanca. Nao sei se me peso uma vez por semana ou uma vez por mes. o que