thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
disso atua diretamente nas celulas fibrosas ajudando a manter uma pele mais bonita e mais elastica trazendo uma aparencia mais jovem. Indicada tambem para quem tem stress mental, sofre dos sintomas da menopausa e prevencao de queda de cabelos, osteoporose e revigoramento sexual. A pueraria mirifica tem o mesmo efeito de aumentar os seios sendo utilizada tanto em capsulas como em creme, o creme mais conhecido que contem Pueraria mirifica e o da Bella Cream, a marca de capsulas de pueraria de melhor qualidade e o da Ainterol, ambos sao fabricado em Taiwan terra de onde vem a pueraria mirifica mais pura do planeta, ambos funcionam sozinhos para aumentar os seios, ao utilizar o creme e as capsulas juntos, potencializa e acelera o resultado de aumento dos seios. Uma vantagem a mais com o creme e que alem de aumentar os seios, tambem funciona para o aumento dos gluteos se aplicado nessa regiao, quanto as capsulas funcionam apenas para o aumento dos seios.Onde Comprar?Tome CUIDADO ao adquirir o creme Bella Cream no site aliexpress, pois ha muitas falsificacoes do creme que nao da resultado, geralmente quando sao originais o valor e acima de $ 60 dolares, entao muito cuidado ao comprar por um preco muito barato.No link abaixo voce encontra a Pueraria Mirifica e o creme Original da Bella Cream, disponiveis a pronta entrega no Brasil!Para comprar a Pueraria Mirifica CLIQUE AQUI !Em quanto tempo terei resultado? O tratamento dura em torno de 6 a 12 meses. Podendo ja observar resultados no primeiro mes.Algumas mulheres conseguiram obter crescimento de 2.5 cm em apenas 1 semana de uso. Os resultados variam de pessoa para pessoa dependendo de sua condicao fisiologica e background genetico.O resultado do tratamento e Permanente! Instrucoes de Uso: Tome 2 capsulas por dia. Uma de manha e uma a noite com um copo de leite quente para ajudar a absorcao.* A ampliacao do seio sera eficaz quando existir um fornecimento de calcio a partir dos alimentos. Portanto, beber muito leite durante uso de Pueraria mirifica e recomendado.Precaucoes:Nao ingerir se voce teve algum caso de cancer ou se voce estiver gravida, amamentando ou se voce tiver sido diagnosticada com tumores em orgaos sensiveis de estrogenio, como os ovarios, utero e / ou da mama.Pueraria Mirifica Funciona?Resultados do tratamento de 6 mesesClique Aqui para comprar a Pueraria Mirifica !
Antes de comecar o passo a passo da progressiva, vamos entender como ela funciona, e o que ela promete fazer nos cabelos. A progressiva Zap faz uma reestruturacao termica e realinhamento dos fios, que sela as cuticulas dos fios, recupera a fibra capilar e deixa os cabelos mais hidratados. O tratamento tambem deixa os cabelos sem frizz, lisos e mais brilhantes. O produto e compativel com qualquer tipo de outras quimicas.Passo a Passo de como fazer Progressiva ZAP em casa1- O primeiro passo e lavar os fios com o Shampoo de limpeza profunda Zap. A lavagem deve feita 3 vezes para remover todos os residuos dos fios, por isso deve ser feita mais vezes.Depois de aplicar e reaplicar o shampoo na raiz e nas pontas e massagear bem e preciso enxaguar bem os cabelos para nao ficar residuos.2- Em seguida, e preciso secar o cabelo 90% a 100%, para depois aplicar o tratamento capilar Zap. 3-Para realizar a aplicacao o cabelo deve ser dividido em mechas bem finas para aplicar o produto da raiz ate pontas, e importante sempre manter uma distancia de 1,5 da raiz. *Muito Importante: USE luvas, e aplique o produto em um ambiente arejado, ventilado, alem disso recomendo fortemente que use mascara pois o cheiro forte causa dor de cabeca.4-Depois de aplicado o produto em todo o cabelo, e preciso deixar agir por 10 minutos. Depois do tempo de pausa o cabelo deve ser secado e escovado 100%.5-Em seguida, e preciso pranchar mecha por mecha de 10 a 30 vezes para que os fios absorvam o produto.Para finalizar, e so lavar os cabelos com shampoo e condicionador comum..Atencao: Para ter um bom resultado no alisamento, a prancha deve chegar a temperatura de 230 graus para selar as cuticulas do cabelo.No Video abaixo eu mostro Passo a Passo como eu aplico a progressiva Zap em meus cabelos Dicas de maquiagemAntes de aplicar a maquiagem, e importante passar por um processo de limpeza, esfoliacao e hidratacao da pele, que voce pode encontrar aqui mesmo no blog, va em menu veja como fazer esfoliacao, limpeza e hidratacao da pele:A limpeza e essencial para remover as impurezas e o excesso de oleosidade;A esfoliacao ajuda a remover a camada de celulas mortas, deixando a pele fina e macia;O hidratante deve ser de preferencia com filtro solar.Logo apos o hidratante, para deixar a pele mais bonita, fixar melhor a maquiagem e tirar o brilho. Cuidados Especiais para Peles Oleosas:Alguns cuidados podem contribuir para evitar a oleosidade e o brilho excessivo.Manter a pele limpa e fundamental. Para isso, o segredo e utilizar sabonetes proprios para peles oleosas. Depois, aplicar um tonico para retirar residuos de poluicao e maquiagem.Cuidado na hora da hidratacao: escolha produtos livres de oleo e que nao causam obstrucao dos poros. Tome cuidado com a temperatura da agua, que nao pode ser quente nem gelada. Como foi explicado aqui pode ser usado produtos proprios para o uso ou entao use as receitas caseiras.Como Aplicar a Maquiagem:1. Base FacialDe preferencia para bases liquidas ou cremosas, pois ressecam menos a pele. Para espalhar melhor
a base, use uma esponja umedecida em agua. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os tracos e "iluminar" o rosto.2. CorretivosPara disfarcar olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da base. Corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.3. Po Facial (Compacto ou Translucido)A funcao do po facial e de uniformizar a pele especialmente depois de usar corretivo e ajudar na fixacao da maquiagem. Mas, se a sua pele for boa, voce nem vai precisar usa-lo. Cuidado para nao exagerar na quantidade, para seu rosto nao parecer uma "mascara".A aplicacao e bem simples. Use aquele pincel mais grosso ou, no caso do po compacto, a esponjinha.4. SombraSombras escuras diminuem os olhos; sombras claras aumentam os olhos.A sombra deve ser aplicada com o tom mais forte nos cantos externos, bem perto dos cilios, e o tom mais claro na parte de cima, bem proxima a raiz das sobrancelhas. Cuidado para nao exagerar na quantidade e procure usar somente em ocasioes especiais.5. DelineadorPara melhor efeito, aplique a sombra antes do delineador. Este deve ser aplicado com uma camada fina e uniforme junto a raiz dos cilios superiores, de dentro para fora dos olhos.Se voce quiser um traco bem fino, use somente a pontinha do pincel ou do lapis. Ja existem aplicadores cujo pincel e rigido e com a ponta bem fininha. Sao os melhores para quem nao tem muita habilidade ou firmeza na mao. Se voce quiser um traco mais grosso, incline um pouco a ponta do pincel.Para aplicar o delineador mais facilmente, use um espelho sobre a mesa. Aplique primeiramente da metade da palpebra para os cantos externos. Depois, faca um traco mais fino do centro da palpebra para o canto interno6. RimelPara alongar os cilios, aplique o rimel em pelo menos duas camadas. Use-o apenas nos cilios superiores, para deixar o olhar natural. Para nao borrar o rimel, seque os cilios com secador. Mantenha os olhos fechados para nao irrita-los.Se o rimel estiver ressecado, aplique algumas gotas de soro fisiologico, assim ele podera ser usado mais aplique algumas gotas de soro fisiologico, assim ele podera ser usado mais algumas vezes.7. BlushAplica-se com pincel uma pequena camada de Blush nas macas do rosto, com leves pinceladas. O Blush deve ser usado em quantidades moderadas para nao dar um aspecto artificial. Os excessos devem ser retirados com uma esponja contendo po compacto.Se quiser "alargar" seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direcao as macas do rosto. Se quiser deixa-lo mais fino, aplique nas temporas (entre a sobrancelha e a maca do rosto) e puxe para as macas do rosto.8. BatomPara fixar o batom, aplique- o e retire o excesso com papel absorvente, passe uma camada de po compacto e aplique outra camada de batom.Para aumentar seus labios, desenhe o contorno natural deles com um lapis um pouco mais escuro que o batom, do lado de fora dos labios, esfumace o traco com um pincel e aplique o batom. Use um tom
mais claro e cintilante na parte central dos labios inferiores. Use e abuse dos gloss e brilhos.Para diminuir os labios, desenhe o contorno pela parte interna dos labios, com um lapis mais claro que o batom que ira usar. Evite brilho e gloss; use batons escuros e opacos.9. Limpeza da maquiagemNao se esqueca de retirar bem a maquiagem antes de dormir para que a pele possa respirar. O ideal e usar demaquilantes, pois estes sao proprios para tirar todo excesso da maquiagem.Caso nao tenha o demaquilante, use sabao neutro (proprio para lavar o rosto) para retirar o excesso e depois use um tonico facial. Evite produtos a base de alcool, pois estes ressecam a pele. E, por ultimo, nao se esqueca de caprichar na hidratacao.
Dica caseira para esfoliar a pele usando aveia e gelatina sem sabor. esta receita caseira de beleza e um esfoliante e ao mesmo tempo hidrata e rejuvenesce a peleIngredientes para o esfoliamento:1 colher de sobremesa de aveia2 colheres de sobremesa de gelatina sem sabor diluida em agua (gelatina pronta com um pouco de agua)a gelatina possui queratinaMisture a gelatina diluida em agua com a aveia, passe nas areas a serem esfoliadas e rejuvenescidas por alguns minutos em movimentos circulares e leves e depois enxague com agua morna e secar com toalha macia.Apos a esfoliacao, passe hidratante, para o corpo use hidradante, para o corpo prefira hidradantes com ureia, acido lactico, oleo e no rosto se tiver a pelo oleosa prefira hidradante em gel ou mousse Toda mulher vai ficando cada vez mais madura ao passar dos anos, e o estilo vai mudando com o passar do tempo, quando somos bem jovens queremos roupas da moda e que fazem sucesso, porem quando somos adultas preferimos o que nos agrada e tras conforto. Confira hoje no Not1 quais sao as roupas Ideais para Mulheres de 30, 40, 50 e 60 anos...Quais sao as pecas chaves que vao fazer voce arrasar com qualquer idade, se Interessou? Quer saber das tendencias? Confira:Moda, roupas Ideais e Tendencias aos 30 anos:Quando se tem trinta, trinta e poucos anos, digamos que seja esta, a faze aonde trabalhos, temos familia e ja muitas responsabilidades, mesmo assim ainda somos jovens e devemos nos valorizar! Entao apostem em:**Vestidinhos com tecidos leves e esvoacantes, cores vibrantes e estampas. Pelo estilo do vestido o tamanho deve ser do joelho ate acima do joelho.**Bons Acessorios... Nada melhor para completar o look do que os acessorios, sejam eles cintos, bolsas, joias, e demais aderecos... Eles fazem a diferenca.**A Calca jeans skinny pode ser adorada por muitas, porem, odiadas por outras muitas mulheres, mais fiquem sabendo que elas combinam com todas as mulheres e ficam super bem com tudo camisetas, casacos, acessorios, saltos e etc;**Jaquetas, todas sabemos que sao pecas chaves, pois todas precisam de uma dessas no closet, entao que tal o modelo sportswear.Moda, roupas Ideais e Tendencias aos 40 anos:Os quarenta anos chegaram mas nem por isso estamos nos vestindo de maneira desleixada... Afinal a mulher deve se valorizar a cada ano de sua vida e aproveitar cada epoca. Olha so o que usar para arrasar:**Paletos e Blazers bem cortados em tons escuros com maxi acessorios, esse e um look basico que faz a diferenca. Ao colocar o paleto preto, com calca boca de sino voce da a impressao de ser mais magra e os Maxi Acessorios atraem o pescoco, as orelhas e as maos, deixando um look simples, chique e harmonioso.**Calca skinny de couro preta... Bom, como eu disse essa peca e usada apenas por mulheres mais modernas e que adoram inovar. Fique sabendo que calca Skinny com uma bata e um cinto..Ficam Show de Bola.**Cores e Vida...Nada de ficar apenas no preto e nos tons neutros, fuja para os coloridos, vestidos estampados, principalmente os modelos compridos e leves. Evite cores apagadas, fique sabendo
que se a roupa for simples mas a cor chamativa voce arrasa!**Saia lapis, como vemos Carla Bruni, a saia lapis faz sucesso ate entre as mais famosas.Moda, roupas Ideais e Tendencias aos 50 anos:**Que tal investir nos Blazers novamente, em modelos mais justinhos e com calcas confortaveis, o blazer e indicado para ocasioes mais serias...Caso o clima seje despojado, invista em blazers coloridos.**A Calca jeans e essencial, mas o modelo cigarrete, aonde a barra e alta e mesma assim ela e dobrada sao as principais. e indicado mais para o dia a dia.** Uma Saia lapis de cintura alta e ideal para as mais elegantes, classicas, sendo perfeitas em tons coloridos.**Um bom e quente casaco, sendo curto ou comprido, observe a foto acima.Moda, roupas Ideais e Tendencias aos 60 anos Ou Mais:Quando se esta aos sessenta anos e sim importante cuidar da beleza e da saude. Nunca se esquecendo que a beleza depende de cada mulher e sua criatividade.**Trench coat e uma super tendencia para todo 2012.**Que tal.... Uma Joia Poderosa, aquela que de o charme do look. Observa Jane Fonda de 75 anos... Segunda imagem acima.**Camisas sao ideia pois combinam com tudo, principalmente saias, que podem ser de cintura alta ou baixa.**Para festas que tal um vestido tradicional so que um tecido bem legal e uma boa joia
para manter o humor e, quem nao sorri e vive com uma expressao contraida, tem mais rugas".CACAU: A fruta, principal ingrediente do chocolate, tem um antioxidante poderoso, que trabalha aumentando a irrigacao sanguinea, o que retarda o aparecimento das rugas. No entanto, fica uma dica: "nao coma o chocolate em excesso, pois contem gorduras que deixam a pele mais oleosa", explica a dermatologista. Alem disso, o chocolate com mais antioxidantes nao e o ao leite, queridinho dos chocolatras, e sim o amargo, rico em flavonoides.PEIXES E SEMENTES OLEAGINOSAS: O omega 3 e o omega 6 sao substancias que ajudam a formar uma substancia chamada ceramidas, que tem a funcao de hidratar a pele e protege-la de inflamacoes e alergias, de acordo com a dermatologista. Os acidos graxos omega-3 e 6 nao sao sintetizados pelo organismo e sao dependentes de fontes exogenas, como alguns alimentos ou suplementos nutricionais: podemos encontra-lo nos peixes de agua fria (salmao, atum, truta), nas nozes, castanhas e nos oleos vegetais como azeite, canola, soja e milho.IOGURTE: O iogurte e responsavel por manter os probioticos, bacterias que regulam o intestino. Com o intestino preso, a pele sofre porque passa a receber mais toxinas. "O iogurte pode auxiliar no combate a manchas e alergias, surgidas quando a digestao nao vai bem e que dao um aspecto mais envelhecido a pele".
Muita gente acha que e besteira cuidar da pele, mas neste post vamos abordar sobre o assunto e provar que isso nao e apenas uma vaidade feminina.Para nossa pele permanecer bonita e saudavel e preciso alguns cuidados, assim como os outros orgaos do nosso corpo, e ja que a pele e o maior orgao de todos eles merece um pouco mais de atencao.Vamos pontuar alguns cuidados necessarios para voce manter uma pele jovem e bonita o ano todo!Limpeza:No mercado existem varios produtos especificos para a limpeza da pele, na hora de escolher va pelo seu tipo de pele, mas cuidado com os produtos que possuem corantes e fragrancias, pois podem irritar a pele.Alimentacao:O cuidado mais importante vem de dentro para fora, entao consuma bastante frutas e legumes frescos, beba bastante agua para manter a hidratacao da pele em dia, alimentos ricos em vitamina C e E sao otimos antioxidantes.Evite os vicios:Todos nos sabemos que cigarro e bebida nao sao sinonimos de pele saudavel e bonita, entao tente ao maximo evita-los, o cigarro prejudica a circulacao sanguinea e de quebra diminui a irrigacao da pele, alem de o ato de fumar movimenta musculos que com o tempo vao ficando flacidos e favorece o aparecimento das rugas. O alcool e a cafeina tambem prejudiciais em excesso, pois eles tem o poder de desidratar a pele.Protetor Solar:Muitas pessoas nao sabem passar o protetor solar adequadamente, a dica e, 30 minutos antes da exposicao ao sol, para a pele poder absorver, se voce vai a praia reforce a protecao a cada 2 horas, se voce trabalha exposta a luz tambem precisa de protecao e nao se esqueca de que existe protetor solar para rosto, corpo e boca, cada um tem sua funcao. Os especialistas recomendam exagerar no protetor e nao e exagero nao e cuidado e prevencao, na hora de comprar escolha o fator acima de 15, assim voce tera certeza que estara com a pele protegida.Sono:A quem nao gosta de uma sonequinha ne, pois se anime ela faz bem para a pele, assim como o resto do corpo a pele precisa de descanso, em uma boa noite de sono a pele se reabastece e fica longe da poluicao, poeira e de outros viloes do envelhecimento precoce.Esfoliar sim:Esfoliar faz muito bem para a pele, esse ato varre toda pele morta e ajuda na renovacao celular, deixando assim a pele mais brilhante, mas lembre-se de usar um esfoliante leve, principalmente para o rosto, isso pode evitar que agrida a pele e cause irritacoes, cuidados essenciais tambem para quem tem acne.Invista na hidratacao, pois ela e uma a otima aliada para quem quer manter a saude e beleza da pele, mesmo se voce tem pele oleosa nao se preocupe ha varios produtos especificos para o seu tipo.A melhor hora para hidratar a pele e apos o banho, pois o hidratante ira ajudar a reter a agua do chuveiro que foi absorvida.Cuide-se e fique linda! Pele macia e saudavel...Espuma de MelMassagear o corpo inteiro no banho com um punhado de fuba ou acucar misturado com um pouco de agua,
deve ter sido uma das primeiras formas de amaciar a pele descobertas pelas mulheres. O acucar refinado e os graos do fuba tem efeito abrasivo, que ajuda a eliminar impurezas e celulas mortas. Esse tratamento caseiro e eficiente e inofensivo desde que seja feito uma vez a cada 15 ou 30 dias, para evitar que a pele se afine demais e fique sujeita a vermelhidao ou irritacoes. Outro cuidado importante e evitar a esfoliacao em areas com espinhas. A friccao pode espalhar bacterias.Maos MaciasEnvolver as maos com oleo de amendoa, depois de uma jornada de tarefas domesticas, e um cuidado diario que colabora para impedir o ressecamento produzido pelo contato constante com sabonetes e detergentes. Os oleos formam uma camada protetora sobre a pele, que nao deixa a agua dos tecidos evaporar com tanta facilidade. Trata-se de uma hidratacao superficial, ja que as moleculas do oleo ou mesmo das frutas sao grandes demais e nao conseguem penetrar. Para preservar as maos, as vovos mais espertas ja usavam luvas de borracha revestidas de algodao na hora da limpeza.Locao Anti-Estriasoleo de rosa-mosquetaPingue gotas do oleo na regiao a ser tratada e faca uma massagem com movimentos circulares por dois a tres minutos. Isso facilita a absorcao dos principios ativos do oleo, que regeneram a pele, reduzem cicatrizes, suavizam as manchas e ainda favorecem a microcirculacao sanguinea.Axilas Saudaveis125 gr de pe de lirios de florenca10 gr de casca de tangerina3 gr de flores de cacia seca1 cravo da indiaMisture bem, peneire e aplique com uma esponja pela manha.Acalmar o Ardor de SolE uma receita rapida que nao substitui os bons produtos contra queimaduras do sol, mas que ajuda a aliviar o desconforto enquanto voce veste a camiseta para ir a farmacia mais proxima. Misture duas colheres de sopa de maisena a uma xicara de cha frio de camomila e passe no local. A camomila e a maisena tem efeito calmante sobre a pele.Cera para Depilacao com Cenoura4 xicaras (cha) de acucar1 xicara (cha) de suco de cenoura coado2 xicaras (cha) de suco de maracuja coado1 colher (sobremesa) de fuba1 xicara (cafe) de aguaLeve ao fogo o acucar, o suco de cenoura e o suco de maracuja, deixando ferver por 40 minutos. Retire do fogo e deixe esfriar. Antes de depilar, faca a mistura da colher de fuba com a agua, massageie bem, aplicando na area a ser depilada. Lave, enxugue muito bem a pele e aplique a cera em tiras em um pedaco de pano de algodao. Puxe a cera no sentido contrario do crescimento dos pelos. Por ultimo, lavar, secar e aplicar um hidratante com filtro solar.Creme Redutor de Celuliteextrato alcoolico de hortelaextrato alcoolico de centella2 tabletes de canfora2 colheres de cha de creme de leite grossoColoque a mesma quantidade de planta (hortela e centella) com o alcool de cereais em um vidro num lugar escuro. Depois de quatro dias filtre a mistura. Dilua os tabletes de canfora nos extratos e acrescente o creme de leite. Misture levemente e aplique no abdomen em movimentos de massagem. Nao existem formulas milagrosas. Tomar bastante agua e
fazer atividades fisicas ajudam a resolver o problema.Suco para Ativar a CorAntes de pegar sol bata no liquidificador um suco de laranja com cenoura e beterraba. O bronzeamento ficara mais natural e bonito.
na Agenda Social Crianca, lancada em 2006, tais como a Escola de Conselho, hoje implantada em 17 estados, bem como a criacao de tres portais de ensino a distancia, para formacao continuada dos conselheiros, frisou a secretaria nacional de promocao dos direitos da crianca e do adolescente, Carmen Oliveira. A secretaria ainda destacou a implantacao da nova versao de um sistema de informacoes junto a C onselhos Tutelares - o SIPIA -, com doacao de computadores a municipios das capitais e regiao do semi-arido por parte da Secretaria de Direitos Humanos para viabilizar o funcionamento do SIPIA. Alem disso, o Conanda aprovou no ano passado uma nova Resolucao, formulando novos parametros para o funcionamento dos Conselhos e prevendo melhor infraestrutura nas condicoes de trabalho dos conselheiros. Uma outra edicao da pesquisa podera apontar alguns dados que nos levem a qualificar as politicas publicas na area nos proximos quatro anos, conclui Carmen. Na edicao de 2011, a coleta de informacoes sobre o funcionamento dos Conselhos sera conduzida por meio de um questionario que pode ser preenchido online ou em versao impressa. Neste questionario, representantes dessas organizacoes responderao a perguntas sobre as caracteristicas e condicoes de funcionamento de seus conselhos, bem como sobre temas importantes para o fo rtalecimento do Sistema de Garantia dos Direitos, como a mobilizacao de pessoas e instituicoes locais e os desafios da gestao do Fundo dos Direitos da Crianca e do Adolescente. Alem de descrever a situacao atual, tal levantamento permitira uma comparacao com os dados obtidos em 2006, permitindo uma analise critica do desenvolvimento desses atores no periodo e insumos para o planejamento de acoes que visem seu fortalecimento. A atualizacao da pesquisa Conhecendo a Realidade reforca o comprometimento do Conanda e da Secretaria de Direitos Humanos em fortalecer os conselhos, reconhecendo seu papel estrategico para a efetivacao do Sistema de Garantia de Direitos de criancas e adolescentes, afirmou o coordenador geral do Sistema de Garantia de Direitos da SDH/PR, Marcelo Nascimento.