maturacao do esqueleto. Ele tambem e responsavel pelo crescimento dos pelos das axilas e pubianos, bem como pela pigmentacao das areolas e mamilos dos seios. Existem, sem duvida alguma, boas razoes evolucionarias para alguns dos efeitos aparentemente negativos do estrogenio no corpo humano, como a retencao de liquidos e o aumento de peso. Se considerarmos o estrogenio em termos de procriacao e sobrevivencia do feto, parece ser vantajoso para a crianca que a mae gravida tenha condicoes de armazenar gordura corporea, como precaucao para os periodos de escassez de alimentos. Assim, os efeitos do estrogenio abrangem muito mais que sua acao de dar forma ao corpo feminino e que seu estimulo para o utero e seios. Em periodos de fome intensa, quando a mulher esteja nutricionalmente incapacitada de levar a cabo uma gravidez, a producao de estrogenio diminui, para evitar a fertilidade. Em tempos de constante abundancia de alimentos, porem, os efeitos do estrogenio sao potencialmente perigosos. Quando a mulher consome muito mais calorias do que necessita, a producao de estrogenio aumenta proporcionalmente para niveis acima do normal, podendo assim preparar o terreno para a sindrome da predominancia estrogenica e para um declinio exagerado de estrogenio na menopausa. Na maioria dos paises adiantados, as dietas alimentares sao ricas em gordura animal, acucar, amidos refinados e alimentos processados, fornecendo calorias em excesso as necessidades da mulher e dando origem a niveis estrogenicos duas vezes mais elevados que os das mulheres de paises do Terceiro Mundo, de economias mais agrarias. Nesse contexto, vale a pena comparar os efeitos fisiologicos do estrogenio e da progesterona: Efeitos do estrogenioEfeitos da progesteronacria um endometrio proliferativomantem um endometrio secretorcausa estimulacao dos seiosprotege contra o seio fibrocisticoaumenta a gordura corporeaauxilia no uso da gordura como energiaretencao de sal e de liquidosdiuretico naturaldepressao e dores de cabecaantidepressivo naturalinterfere nos hormonios da tireoidefacilita a acao dos hormonios da tireoideaumenta os coagulos no sanguenormaliza a coagulacao sanguineadiminui a libidorestaura a libidoenfraquece o controle do acucar no sanguenormaliza os niveis de acucar no sangueperda de zinco de retencao de cobrenormaliza os niveis de zinco e de cobrereduz o nivel de oxigenio em todas as celulasrestaura a nivel adequado o oxigenio celularaumenta os riscos de cancer do endometrioevita o cancer endometricoaumenta riscos de cancer da mamaajuda a prevenir o cancer da mamarestringe um pouco a funcao dos osteoclastosestimula a construcao ossea pelos osteoblastosreduz o tonus vascularrestaura o tonus vascular normalaumenta riscos de doenca na vesicula biliarnecessaria para a sobrevivencia do embriaoaumenta o risco de doencas auto-imunesprecursora dos corticosteroides A progesterona e produzida principalmente pelo corpus luteum (corpo amarelo), o qual ocorre apos a liberacao do ovulo pelo foliculo ovariano. Como nao ocorre ovulacao apos a menopausa e como esse hormonio e produzido em diminutas quantidades por outras partes do corpo, a progesterona praticamente some do organismo da mulher na menopausa. Entao, por obvio, esse e o hormonio que deve ser reposto (se necessario), e nao o estrogenio, cuja producao cai apenas uns 50 por cento na menopausa! A progesterona natural parece ter sido totalmente negligenciada pela ciencia medica, que tem se concentrado, erroneamente, no