Se voce vive em umacidade como Sao Paulo e muito comum ouvir as pessoas comentarem o quanto elasestao estressadas. Nossos corpos sao tao perfeitos que nos adaptamos a qualquersituacao, mesmo aquela que julgamos nocivas. Sabemos que um pouco de adrenalinanos tira da zona de conforto, mas tudo o que e em excesso pode nos prejudicar.Para explicar como a adrenalina funciona recorri ao livro A cura quantica doDr. Deepak Chopra Se voce ouvir uma forte explosao vinda da rua esobressaltar em sua poltrona pode ser um gatilho interno para uma serie dereacoes quimicas. Esse gatilho liberada adrenalina pelas glandulas supra-renais.Levada pela corrente sanguinea, essa adrenalina comunica as reacoes ao coracao,que comeca a bombear o sangue mais rapidamente as veias, que se contraem eforcam a elevacao da pressao arterial; ao figado, que poe mais combustivel naformula da glicose; ao pancreas, que segrega tanta insulina que mais glicose emetabolizada; e ao estomago e intestino, que param imediatamente de digerir osalimentos para que a energia seja desviadaa outro lugar. A vista focaliza melhor, os ouvidos ficam mais agucados, e acabeca se volta em sinal de alerta. Esse fantastico mecanismo do corpo nosprotege, ficamos prontos para lutar ou fugir e logo apos um susto o corpo voltaao seu estado normal. Entretanto o que acontece no nosso dia a dia e queficamos em constante estado de alerta. Nao conseguimos cumprir as meta eprazos. Independente das causas nao da tempo para o corpo se recuperar e asconsequencias sao desastrosas! E possivel reverter esse quadro? Sim e umprocesso de coach pode ser muito eficaz. Entre em contato: www.felycitha.com Voce ja deve ter ouvidofalar sobre varias historias de sucesso de empreendedores. O senso comumcostuma dizer que essas pessoas tiveram sorte. Nao acredito muito nisso. Costumamosver apenas o momento atual, contudo os empresarios de sucesso provavelmente jafalharam muito e aprenderam com as licoes. Uma dessas grandes licoes e o controlede estados emocionais. Controle suas emocoes e voce controlara o seu mundo!Essa e a diferenca que faz a diferenca na jornada para realizar os seus sonhose planos. Existem duas forcas que nos controlam e ate nos motivam: dor eprazer. Tendemos a fazer mais para evitar a dor do que para buscar prazer.Pense nisso: voce faria mais esforco para nao perder R$ 20.000,00 ou paraconquistar esse valor? Normalmente evitaremos ao maximo perder qualquerquantia. Essas forcas que nos controlam sao vinculadas as nossas emocoes porisso nao sao tao faceis de serem percebidas. Quando estamos em um alto pico deemocao tanto positiva quanto negativa gravamos mais facilmente um evento. Tudoo que decidirmos a partir desse momento fara parte das decisoes futuras sobreeventos parecidos ou nao. Por exemplo, voce acaba de sair de um relacionamentotraumatico e determinou que nunca mais se relacionaria ou tomou algumasdecisoes desastrosas na empresa e tem certeza que nao serve para serempreendedor. Tanto num exemplo quanto no outro tudo o que for determinadocomandara a sua vida. Nao e facil perceber sozinho aonde foi que um pico deemocao aconteceu e para evitar sentir novamente a mesma dor, comecamos a nosproteger. Somente voce pode mudar o rumo da sua vida e da sua empresa. Entre