Escola Minueto de MusicaO Cafe Minueto fica na escola e esse endereco e a menos de um quarteirao da Av. Contorno, proximo ao Restaurante Chines. Essa sindrome, tipica do seculo 21, esta ligada a situacoes de estresse repetitivas do dia a dia.Voce vai dormir mais cedo, mas acorda igualmente cansado. Tira ferias ou prolonga o feriado e ainda assim se sente cansado. Essas sensacoes sao caracteristicas do mau funcionamento da glandula suprarrenal. Descoberta ha mais de 10 anos, a fadiga adrenal e considerada a sindrome do homem moderno.Foto / ReproducaoComo explica a Dra. Lilian Kanda Morimitsu, membro da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e endocrinologista do Hospital Santa Cruz de Sao Paulo, o termo fadiga adrenal diz respeito a um estado de estresse cronico fisico e mental. Pode ocorrer por doencas graves, por insistencia em persistir sem descanso, sem sono, sem sono nem ferias adequadas ou simplesmente por situacoes nao controlaveis, como traumas emocionais.Portanto, se voce apresenta imensa dificuldade de sair da cama pela manha, um desejo incontrolavel de consumir delicias acucaradas, massas e paes, nao vive sem cafe, sua energia atinge o pico so a partir das 18h, nem se lembra mais de que tem libido, ganha peso com facilidade e nao consegue se livrar dele rapidamente, pode ser que a causa seja essa disfuncao.IDENTIFICACAO CASO A CASOO estresse faz parte da nossa rotina, infelizmente! Segundo explica a nutricionista funcional e diretora da Nutrindo Ideias Consultoria, no Rio de Janeiro, Flavia Cyfer, tudo comeca quando se instala em sua vida um quadro repetitivo, ou voce passa a vivenciar experiencias nao muito boas que aparentemente nao tem solucao a curto prazo. Isso inclui problemas financeiros, emocionais, tensao no ambiente de trabalho, transito conturbado nas cidades e a pressao social sobre o individuo.Alem do cansaco excessivo, os sintomas sao: infeccoes e gripes frequentes, ansiedade, irritabilidade, alteracoes do sono, baixa libido e erecoes nao mantidas, tonturas, baixa concentracao e falta de memoria, apatia, compulsao por doces, salgados, cafeinados e frituras, depressao e medo sem causa aparente.HORMONIOS ENLOUQUECIDOSEssa disfuncao ocorre porque a glandula suprarrenal esta funcionando mal e nao esta trabalhando de maneira adequada. Ela e responsavel pela secrecao da hidrocortisona, da aldosterona e do DHEA. Por ser extremamente importante, e a primeira a ser atingida pelo estresse e tambem por nos defender dos traumas fisicos, incluindo frio, calor e fome. "O constante requerimento da suprarrenais para produzir cortisol acaba por esgota-las. Configura-se, portanto, uma resistencia a esse hormonio, que ja nao e mais tao potente como antes. Ou seja, as suprarrenais entram em fadiga. Como o cortisol equilibra o sistema imune, na sua falta a pessoa fica suscetivel a inflamacoes, infeccoes, feridas, problemas autoimunes, alergias, dermatites, dores musculares e articulares", explica a nutricionista.DIAGNOSTICO PRECISOO diagnostico e basicamente clinico, por meio da historia relatada pela pessoa e do exame fisico. Tambem e preciso excluir outras patologias. Em geral, as dosagens de hormonios da glandula suprarrenal nao detectam o problema de forma clara. E preciso uma investigacao precisa.XO, FADIGA!Excesso de trabalho, ma alimentacao, sedentarismo e deixar-se aborrecer pelos percalcos da vida sao causas que podem induzir a