aumenta a resistencia fisica para enfrentar a correria do dia a dia e a pratica de exercicios.Suco de Laranja com Maracuja - 248,50 kcalSuco energetico.Para ganhar energia, este e "O" suco. As duas frutas sao otimos representantes dos carboidratos e garantem mais disposicao. Mas se voce estiver atras do peso ideal e deseja manter os quilos que ja tem, opte por outro suco.Suco de Limao e Salsinha - 40 kcalUma dupla poderosa: Diuretico, amigo do sistema imunologico e da perda de gordura!No limao vitamina C, tiamina, riboflavina, fosforo, silicio, calcio e ferro.A fruta e otima para o sistema imunologico, poderoso na prevencao de gripes e outras doencas virais.Para quem teme o ganho de gordura, o limao ajuda no emagrecimento. E poderoso aliado da queima de gordura sem estimular o catabolismo (perda de massa muscular).A salsinha alem de um repositor hormonal natural, e um excelente diuretico e importante na protecao cardiovascular.Suco de Coco com Agua de Coco - 384 kcalO reidratante do verao que combinado a fitonutrientes, enzimas e aminoacidos que melhoram o funcionamento de todo corpo.Agua de coco, uma bebida que nao pode faltar no verao.Seu conteudo eletrolitico (mineral ionico) semelhante ao plasma humano garantiu-lhe o reconhecimento internacional como melhor reidratante oral.Rica em vitaminas, minerais, aminoacidos, carboidratos, antioxidantes, enzimas e outros fitonutrientes que ajudam o corpo a funcionar com mais eficiencia. Com tudo isso ativa o sistema imunologico e tem funcao antienvelhecimento.E o melhor: Engorda menos do que se pensa ja que facilita a digestao e o controle dos niveis de glicemia no sangue.Suco de Beterraba, Laranja e Cenoura - 228 kcalO suco do bronzeado.A laranja, rica em vitamina C ajuda o corpo a absorver o ferro , presenta na beterraba. A cenoura contem betacaroteno, um antioxidante que protege as celulas e estimula a producao de melanina do corpo.Por isso e o suco ideal para quem quer pegar aquela corzinha no verao.Suco de Abacaxi e Hortela - 158 kcalDigestivo e refrescante.Alem de digestivo e refrescante, esta combinacao rica em vitaminas do complexo B e um poderoso aliado no metabolismo das gorduras. Abuse desse suco, que alem de muito saboroso, faz bem a saude.Suco de Manga com Gengibre - 140 kcalPoder antioxidante e digestivo.Os beneficios da manga para a saude sao muitos:alta concentracao de vitaminas A e C, que aumentam a resistencia do organismo e tem efeito antioxidante, retardando o envelhecimento cutaneo; e de calcio e fosforo, fortalecedores de dentes e ossos. A grande quantidade de fibras da manga ajuda a regularizar o funcionamento do intestino. O gengibre e uma raiz potencializadora da queima calorica, acelera o metabolismo, melhora a digestao e ainda tem propriedades anti inflamatorias.Suco Verde - 254 kcalDesintoxicante: elimina toxinas.O suco verde e repleto de clorofila que fortalecer o sistema imunologico, auxilia no tratamento da anemia, elimina toxinas, limpa o intestino e evita diversas doencas.Alem da clorofila, o suco verde fornece magnesio (fundamental para o organismo, pois participa das reacoes organicas) e antioxidantes (capazes de impedir a acao dos radicais livres, que levam ao envelhecimento e doencas).As hortalicas de folhas verde-escuras sao ricas em acido folico um complexo vitaminico B,