Traduzindo umas dicas yoguisticas! =D Ola!Estoupreparando minha primeira pratica, antes eu so fazia o SuryaNamaskar (ou, em portugues, Saudacao ao Sol) na parte da manha, o que e otimopara acordar e se manter disposto durante o dia, alem de varios outros beneficiosque tambem vou falar em breve.Ainda estou umtanto cru neste assunto, resolvi montar uma pratica de acordo com as aulas e como aprendizado estou adquirindo no curso.Fotos da minha rotina. rs...Vou ficar ummes com esta pratica. Colocarei os asanas aqui, nesta tem por volta de 20asanas, e coisa pra caramba. rs Ola pessoal, essa foi minha irma quem trouxe pra mim, adorei!!E a mascara The Classic, volum' express, da Maybelline. Dei uma aplicadinha aqui pra mostrar melhor!Beijao! Ate a proxima! Ola pessoal, vim compartilhar mais uma experiencia, outro dia reparei como meus pes estavam ressecados e nao entendi o motivo, pois eu nao vou ao quintal decasa sem chinelo, porem.. aqui dentro so ando descalca, deve ser isso ne.. rsBem.. resolvi fazer uma experiencia e tem dado certo.Durante o banho (pode ser a hora que voce achar melhor, naoapenas durante o banho) fiz uma esfoliacao com po de cafe usado e saboneteliquido.Usei este sabonete que diz no rotulo que tem o pH dapele. Ele deixa a pele bem macia, gosto bastante.Misturei os dois, ficou uma pastinha e passei nos pes,fazendo uma massagem um pouco forte por alguns minutos, com cuidado para naomachucar os pes nem a pele das maos. Terminada a massagem, enxaguei e acabei meu banho normalmente, passeiuma ultima agua nos pes antes de sair do chuveiro. Depois passei um hidratante que eu tenho aqui, mas achomuito grosso. Na verdade e para o corpo, mas nao tem como.. rs Usei este da Avon, e uma manteiga hidratante, de karite, adoro!Coloquei em pequena quantidade, fiz massagem por uns instantes ateabsorver bem, em seguida calcei meias e fiquei algumas horas. Depois lavei e sequei, senti os pes bem macios.Meus pes estao melhorando, na primeira vez ja sentidiferenca. Fazendo com frequencia fica otimo!Pode ser feito tambem a noite e usar as meias para dormir!Experimentem, espero que gostem! Ate a proxima! Beijos! Desejando no momento!!!Sao 119 receitas para pessoas loucas por chocolate como eu...!!! <3Neste sao receitas vegetarianas e como estou afim de experimentar... !! POR QUE AS PESSOAS GRITAM?Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta a seus discipulos:- Por que as pessoas gritam quando estao aborrecidas?...- Gritamos porque perdemos a calma, disse um deles.- Mas, por que gritar quando a outra pessoa esta ao seu lado? Questionou novamente o pensador.- Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouca, retrucou outro discipulo.E o mestre volta a perguntar:- Entao nao e possivel falar-lhe em voz baixa?Varias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador. Entao ele esclareceu:- Voces sabem porque se grita com uma pessoa quando se esta aborrecida? O fato e que, quando duas pessoas estao aborrecidas, seus coracoes se afastam muito.Para cobrir esta distancia precisam gritar para poderem escutar-se mutuamente.Quanto mais aborrecidas estiverem, mais forte terao que gritar para ouvir um ao outro, atraves da grande distancia.Por outro lado,