Avaliar nao e mera medida de um estado atual do aluno, nem poderia ser. Avaliar, seria sim, identificar as aquisicoes de conhecimentos psicomotores, cognitivos e afetivos permitindo destacar que elementos nao estao bem estabelecidos e o por que desta lacuna de aprendizagem.Faz-se necessaria uma reflexao do processo utilizado e das caracteristicas do aluno para que sejam tracadas novas estrategias para que alcancem um conhecimento minimo pre-estabelecido pelos organismos institucionais de educacao, e pelo corpo docente da entidade loco do processo.Fazer uma media entre os diversos saberes nao representa o estado atual de saber, mas uma subtracao do conhecimento anterior (geralmente de menor qualidade) do atual (geralmente de maior qualidade) ou seja, se o aluno aprendeu uma tarefa ou competencia, se ele adquiriu uma habilidade ou resolveu um problema, nao mais importara o que ele e capaz de fazer, mas ira inferir que ele nao sabe.Imaginemos uma primeira nota 2,0. Ela nos mostra que ele ainda nao tem competencia pois nao passou pelo processo de aprendizagem de forma satisfatoria. Uma segunda nota 8,0 reflete sua competencia e do professor em lidar com o novo saber, um nivel de sucesso na aprendizagem, mas, infelizmente sua media e 5,0. Nao importa mais a diferenca de aprendizagem, ele e rebaixado, reprovado.A intencao deste sistema nao e valorizar o sucesso escolar, a aprendizagem real, mas manter um alunos disciplinado em ser medianos, mediocres.Um aluno que obtem duas notas 6,0 passa como melhor e que teria aprendido. Na minha analise ele ja sabia um pouco, nao aprendeu nada e teve promocao.Maiores analises precisam ser feitas, mas posso afirmar a principio que quem aprende sabe fazer. Saber mais ou menos e um estado temporario anterior a aprendizagem e posterior ampliacao do elemento aprendido, seu desenvolvimento.Tentarei refletir noutros momentos sobre este e outros aspectos relativos a avaliacao.Por Flavio Franca Por diversas vezes me perguntam de quanto deve ser o intervalo entre as series de musculacao e isso, infelizmente, e mais um elemento que e mitificado por sabichoes do treinamento.Primeiramente temos aquelas antigas tabelas de zona de intensidade relacionadas as repeticoes e o seu devido intervalo. Essa e de forca, aquela de hipertrofia e a outra de RML. Mero engano de quem as segue cegamente pois a interpretacao de pesquisas deve considerar fatores externos a metodologia investigada.Primeiramente nao vou falar de outro assunto senao o trabalho de hipertrofia pois esse e o objetivo da musculacao em academias e do fisiculturismo.A hipertrofia nao e uma qualidade fisica, uma capacidade ou muito menos uma habilidade, mas e sim uma adaptacao morfologica do corpo ao treinamento de forca e dai recaimos sobre a questao fundamental, como melhorar a hipertrofia.Nao existe uma receita de series, exercicios, repeticoes, velocidade, carga e intervalos para o treinamento voltado a hipertrofia. O que existe e um processo de eterna sucessao entre estimulo, adaptacao, acomodacao e reformulacao do estimulo. Vamos explicita-los:Estimulo - e a forma, a metodologia utilizada no treinamento de forma a provocar alteracoes de ordem metabolica e mecanica no corpo alterando seu estado de homeostase.Adaptacao - e a forma como o corpo responde ao estimulo estabelecendo novos pontos