Entre dez e 15% das pessoas experimentam um ataque pelo menos uma vez na vida.Um ataque de panico e, no minimo, uma experiencia muito desagradavel. E muito mais intenso do que sentir ansiedade ou sentir-se estressado, por exemplo. Se voce nunca teve um ataque de panico considere o que voce sentiria se fosse repentinamente acometido por um terror intenso e irracional. Seu coracao comecaria a bater fortemente, voce teria dificuldade de respirar e sua mente ficaria confusa com um senso de perda de controle. E para fazer as coisas ainda piores, voce nao entenderia porque cargas d?agua voce comecou a se sentir assim, porque um ataque de panico o "tira do ar? sem nenhuma causa imediatamente explicavel.O que eUma resposta intensa do organismo que atua nos mecanismos de "fuga ou luta" de uma pessoa e a faz sentir as mesmas sensacoes fisicas e emocionais de como se sua vida estivesse em perigo, mesmo que nao haja nada a temer no momento do ataque. SintomasPalpitacoes, taquicardia ou aceleracao cardiaca acima da media, transpiracao, tremores, dificuldade respiratoria, sensacao de respiracao curta, dor no peito ou desconforto, terror paralisante, nausea ou distress abdominal, tonturas, desorientacao, instabilidade, fraqueza e parestesias, sensacoes de adormecimento e latejamento, arrepios ou calores repentinos, sensacao de irrealidade ou despersonalizacao, desligamento de si mesmo, medo de perder o controle ou de estar ficando louco, medo de morrer, forte sentimento de querer escapar.Um ataque de panico atinge o maximo de sua intensidade entre um a dois minutos e persiste durante a proxima meia hora ou mais. Outros ataques podem ocorrer varias vezes por mes e podem ser tao severos quanto o ataque inicial. Causas Muitos fatores podem contribuir para o advento de um ataque de panico: hiperventilacao (desequilibrio entre a entrada do oxigenio e a saida do gas carbonico) por uma maneira de respirar errada; uma etapa de transicao na vida da pessoa pode ser precedida por um ataque de panico, principalmente o ataque inicial; historico de um Trauma emocional, mesmo se ele nao esta relacionado, pode estar por tras de alguns tipos de ataques; alguns tipos de doencas e ingestao de substancias, como a cafeina e algumas drogas ingeridas sem controle medico podem provocar o panico. Ataques de Panico nao sao comuns. Dez a 15% das pessoas experienciam um ataque pelo menos uma vez durante suas vidas. Os sintomas de um ataque de panico podem ser confundidos com os de um ataque cardiaco: sofredores frequentemente chegam aos pronto-socorros no seu primeiro ataque temendo estar tendo um ataque do coracao. Sentem-se envergonhados sobre suas condicoes que podem ser reforcadas por atitudes preconceituosas e mal informadas de cuidadores da saude, amigos e familiares que avaliam o problema como sendo "tudo da sua cabeca" minimizando o problema. Por essa razao, muitos sofredores da sindrome evitam discutir o problema com profissionais da saude diminuindo suas chances de serem encaminhados para um tratamento efetivo.Quando o panico se torna frequente, pode destruir a vida cotidiana, o trabalho, as relacoes, aauto-estima de uma pessoa. A Sindrome do Panico raramente e resolvida sem tratamento. A consequencia maior de uma Desordem