A cenoura e um alimento compoucas calorias, rico em agua, sem gorduras e com uma boa quantidade de fibrae a batata doce e muito rica em carboidratos e possuem bastantes vitaminas esais minerais que fortalecem o corpo o mantendo saudavel sempre e com bemestar. Esse prato e bem rapido e simples de preparar e muito nutritivo.Receita:Uma cenoura;Uma batata doce;Uma xicara de leite de amendoas;Alho;Ghee;Couve cortada em fatias finas;Nozes;Sal a gosto.Modo de preparo: Cozinhe a batata e a cenoura ate ficarem bemmacias; depois de cozidas bata no processador ou liquidificador ate conseguiruma textura cremosa. Em uma panela refogue o alho picado com ghee. Despeje ocreme de batata e cenoura no refogado. Em uma frigideira refogue o alho no gheee coloque a couve picada acrescentando sal a gosto. Frite as nozes.Sirva o creme em uma tigela ouprato fundo, por cima a couve refogada e as nozes fristas/tostadas. minha amiga que tem um blog (dicen las paredes) dedicado aoregistro de imagens-palavras-vozes. Leite de amendoa e otimo para substituir o leite de origemanimal, super indicado para pessoas com intolerancia a lactose e a soja. Esseleite tambem e indicado para pessoas que possuem intolerancia ou alergia agluten, pois ele nao contem caseina, que e uma proteina do leite quimicamentesimilar ao gluten.Alem de ser um dos mais nutritivos substitutos do leitedisponiveis, o leite de amendoa tem baixa taxa de gorduras e calorias e e ricoem muitas vitaminas e minerais essenciais para a saude e o bom funcionamento donosso corpo.Se voce tambem quiser se beneficiar com as qualidadesnutricionais do leite de amendoas, e so dar uma olhadinha na receita queretirei do site Bela Cozinha, do canal GNT:Ingredientes:1 copo de amendoas crua4 copos de agua*(*Bela Gil sugere que quem goste doleite mais consistente, coloque menos agua; quem gosta de menos consistente,coloque mais agua)Medidas padrao:1 xicara (cha) = 240ml1 copo americano = 200mlModo depreparo:Lave as amendoas, deixe de molho de um dia para o outro com agua cobrindo ouguarde na geladeira por mais dias. Escorra a agua que ficou de molho, retire apelicula (opcional) e bata no liquidificador com a agua. Coe em um pano fino.Se nao for consumir na hora, deve-se guardar o leite fresco e dura 3 dias nageladeira. Hoje estou muito feliz. Esse cartaz representa muita coisa pra mim, inclusive a nao desistir de fotografar.Meu interesse por fotografia deu-se inicio gracas ao incentivo da fotografa Christina Amaral. Comecei a mexer sem muita pretensao. Inicialmente usava a minha sybershot da sony que era bem basica mas possuia funcao manual, o que me permitiu estudar melhor as funcoes de velocidade e abertura do diafragma na fotografia. Depois de alguns treinos fui convocada as pressas para fazer o still do filme "Queimado", do Igor Barradas. O filme era uma producao do cineclube Mate com Angu, cineclube este que faco parte com muito orgulho. Durante as filmagens de "Queimado" conheci Fabiola Trinca, figurinista do filme que me chamou para fazer assistencia dela em outro curta (sim, assistencia de figurino! Alem da fotografia eu amo moda). Esse curta se tornou o longa "Riscado" (Assista o trailer aqui).Comprei minha Nikon uma semana antes de