Oi meninas!!!!!Saudades de vcs!!!!!Ando um pouco atarefada, retornando ao trabalho + alguns compromissos importantes...moral, nao sobrou tempinho de vir aki!!!lembram da dieta da sopa?????Abandoneiiiiiiiiiiii...aquilo e humanamente impossivel, aquela sopa q nos primeiros dias tem um gostinho bom, derrepente vira uma bomba, acho q essa dieta so fazendo adaptacoes, seguir a risca nem rola!!!!!To mega desanimada!!!!!!!!!Poxa, passei a semana inteira fazendo td certinho....e a balanca ta nem ai pra mim.....cada dia q passa to mais pesada, td bem q tava de TPM, atualmente estou Menstruada, seio inchado, barriga inchada e bla bla bla...mas engordar e sacanagem!!!! To nem com vontade de botar meu peso de amanha...to com vergonha, mesmo nao tendo Jacado ou cometido deslises, bate uma vergonha de desapontar vcs!!! Poxa!!!!O que esta acontecendo comigo?????Ta td mundo perdendo peso e eu empaquei igual mula....algm me ajuda!!!!!!!!!To triste com isso td, n sei mais o q pensar!!! Da vontade de desistir de td!!!!Fiquem com Deus!!!!Bjs Oiiii amoresss!!!To passando rapidinho pra deixar meu cardapio...A TPM ta me matando, to td inchada, meus seios nao estao cabendo no Sultia, a barriga ta me matando....aiiiiiiiiiiiii essa menstruacao q nao chega nunk....ta Foda!!!!!Dieta da sopa:2o dia: sopa + todos os legumes. Nao consumirfeijoes secos, grao de bico, ervilhas e milho. Ojantar pode comer uma batata grande cozida commanteiga. Lembre-se: hoje nao coma frutas. Cardapio do dia:cafe: 1 misto quente (2 fatias pao integral light+ 1 fatia de queijo + 1 fatia de peito de peru+requeijao) + sucoAlmoco: Sopa + Vagem+ tomate+ 1/2 batata + sucoLanche: 1 barra de cereal + 1 copo de sucoJanta: Sopa + vagem + tomate+ abobrinha + 1/2 batata + sucoCeia:1 yogurt light ou 1 copo de leite c/ achocolatado (desnatado e light)Amanha eu faco visitinhas e respondo meus recadinhos...Bjssssssssssss Li \o/ OIeeeeeeee!!!!Ainda lembram de mim???To sumida neh, mas nao e de porposito nao, eu estou sem tempo mesmo!!!!To morrendo de saudade de vcs!!! *Depois do meu niver eu acabei perdendo o foco....aiin sera q engordei? rsNem coragem de subir na balanca eu tive...acho q vou me focar novamente, amanha mesmo vou comprar meus chas e fazer minhs compras lights, pois ja acabou td!!!!*Com o trabalho fica super dificil beber agua dai acabei parando de beber em casa tbm...e o cardapio tbm ta horrivel, ontem mesmo no trabalho comi pao no cafe, no almoco comi arroz, feijao, batata frita e figado frito e na janta comi Bob's....td errado neh!!! Acho q vou passar a levar marmita, pois la no meu trabalho salada nao existe (rs), suco mt menos, e so coca-cola, nem preciso dizer q a mulherada q trabalha comigo ta acima do peso neh, tirando uma ou outra q e magra de ruim, pois comem igual um Boi (rs).*Como estou sem nada saudavel em casa estou tentando me adaptar, a comecar por hj...Cardapio do dia:Cafa: 4 biscoitos + 1/2 xicara de cafeAlmoco: 1 sanduiche ( 1/2 pao frances + 1 fatia de queijo minas + 1 fatia de presunto) + 1/2 copo de CocaLanche: Nao sei ainda (?)Janta: ?Ceia: ?***********************************************************Fotos Niver!!!********************************************************Eu preciso tomar vergonha na cara ja!!!! Afinal eu fiz meu mini