thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Amigos leitores,E com alegria que publicamos um texto de uma leitora que nao mora em Barra Mansa, mas fez questao de registrar o que achou de nossa cidade. Texto muito importante para pensarmos um pouco tambem nas coisas boas que temos e nao so valorizar as ruins, que sabemos que existe e por esse motivo sempre que podemos revindicamos, para que um dia quem sabe tambem teremos um olhar mais positivo de nossa terra.Obrigado Agatha por este texto que muito nos fez pensar!Por Agatha LoboPrezados, estou enviando um pequeno depoimento sobre a cidade e uma foto que tirei ao acordar no hotel Ano Bom Palace Hotel, moro em Sao goncalo no RJ e estive na cidade 3 vezes, adorei, certamente voltarei muito mais vezes...Fui em Barra Mansa pela primeira vez em julho desse ano , nao esperava encontrar mais do que uma cidadezinha comum de interior e a principio foi isso que vi, ate andar pela cidade, entrar no comercio, conversar com as pessoas...Um Lugar que superou todas as minhas expectativas, com pessoas que recebem bem, e aconchegante, parece que todos se conhecem e isso da uma certa seguranca e a impressao de que qualquer lugar que voce entra e a casa de alguem que te conhece e que gosta muito de voce, uma cidade sem lixo no chao ... Voltei mais duas vezes a cidade , e parece que sempre estive la, e muito interessante como algumas pessoas do hotel que eu fico, do salao de beleza, do restaurante me reconhecem e falam comigo como se me conhecessem ha muito tempo, adoro acordar la, inclusive estou enviando uma foto tirada de manha antes de abrir a janela, aquele friozinho gostoso , a ponte...sempre que olho a foto me da uma vontade enorme de estar la ...Poucos lugares fazem eu me sentir tao em casa! Agatha Lobo Amigos leitores,Hoje publicamos com muita alegria uma grande contribuicao de nosso amigo Rozan Silva presidente da ABH e editor do jornal "Memoria Barramansense", o qual publicamos neste blog na integra.Obrigado Rozan pelo grandioso trabalho por nossa querida Barra Mansa!Por Rozan Silva (Jornal Memoria Barramansense)Caros AmigosMeu nome e Rozan Silva, e estou na presidencia da Academia Barramansense de Historia desde 2004. Tenho acompanhado este importante blog, que divulga nossa querida Barra Mansa. Seguimos na ABH tambem esta meta, que e a de preservar e divulgar a historia desta cidade, que tem muita historia para contar. Meta esta que foi estabelecida pelo nosso fundador e primeiro Presidente, o grande Historiador Alan Carlos Rocha, que sempre deve ser lembrado. Aproveito para enviar, em anexo a versao pdf de nosso informativo, o "Memoria Barramansense", que ja esta em sua edicao 29. Mais uma vez, parabens por este belo trabalho que e realizado no blog "Amamos Barra Mansa"Rozan SilvaSegue abaixo jornal na integra: Amigos leirores,Hoje publicamos uma bela contribuicao de nossa leitora Christina Junqueira, vale a pena conhecer um pouco da historia desse lindo bairro Ano Bom.Obrigado Christina pela contribuicao ao BLOG!Por Christina JunqueiraOi amigos do Amamos BM! Estou enviando uma foto do "meu bairro", ja que nasci antes que
a Fazenda Ano Bom virasse bairro. E uma foto aerea, tirada em setembro de 1958, o bairro quase nao tinha casas ainda. A beira-rio no ano bom nao tinha nenhuma construcao, como era para ser ate hj, podem reparar atras da Ilha onde e hoje o SESC. As saidas da ponte dos dois lados eram ainda so mato. Nessa epoca eu ainda morava na outra sede da Fazenda Ano Bom, hoje bairro Santa Rosa, depois passei a morar no bairro na casa onde hoje e o LACLIN, construida pelo meu pai Zeze Junqueira.A outra foto e da sede antiga da Fazenda Ano Bom, onde eu nasci em 1949. Ja enviei uma foto dela, mas essa esta um pouco melhor, e do quadro que eu tenho. Como ainda estou fora do Brasil minha filha me enviou por e-mail.Estou curtindo muito o Amamos BM, ainda mais que estou fora dai desde maio desse ano, devo retornar so em outubro. Amo a foto da ponte dos arcos, que vi ser construida. Durante toda a minha infancia so tinhamos a ponte velha, que vcs ja publicaram a foto da inauguracao, nos inicios dos anos 1900.A mae do Fabricio, que conheci quando nasceu, Dayse e minha amiga de infancia e tambem morava no bairro nessa epoca, na Rua Joao Valiante.Hoje eu ainda moro no bairro na Rua Abdo Felipe, e a ponte dos arcos e o nosso meio de comunicacao com o centro da cidade.Quando eu retornar verei o que ainda tenho de fotos ou texto sobre a cidade para enviar para voces.Um grande abraco! Continuem com esse trabalho maravilhoso. Daqui de Pittsburgh continuarei curtindo. Christina Junqueira
(BIRTH REPORT - 2 meses depois.... demorou mas estepost saiu)Miguel, meu passarinho. Nasceu e foi mais ou menos assim...Eu estava esperando por ele, e ele veio no dia em que quis:13 de agosto de 2013.A previsao era dia 20. Eu achava que nasceria no dia 15,apos a virada da lua. Ouvi uma explicacao racional para o fenomeno e coloqueiminha certeza na nossa linda e poetica lua. Nao que eu seja 100% racional, ningueme, principalmente no quesito maternidade. Mas a minha ansiedade em saber o diaexato do nascimento foi enorme. Igual crianca em viagem querendo saber a quehoras/minuto/segundo chegara ao destino final. Eu seria capaz de apelar paragurus, revistinha do Joao Bidu, biscoitinho da sorte do China in Box... qualquercoisa. Se promovessem um encontro com Dalai Lama, eu deixaria de lado asquestoes da alma e perguntaria que dia meu bebe nasce???. Fiquei com aquestao martelando na mente 8 dias por semana , fingindo que levava uma vidanormal. Trabalhei ate dia 09 de agosto e, nos meus planos, teria atedia 14/15 para descansar e ajustar os ultimos detalhes (ainda faltavam algumascoisas). No sabado 10 de agosto, tive um leve sangramento. Sabia que era normal, liguei para o medico eele me disse para ficar atenta, mas que nao era um sinal de parto imediato (osangramento pode acontecer ate 7 dias antes do parto). No sabado ainda, comeceia sentir colicas, pareciam intestinais e logo as atribui ao sushi que comi nojantar do dia anterior (sim, consumi peixe cru durante a gravidez). No domingo 11/ago, dia dos pais, o almoco foi em casa, eu janao estava muito disposta para me locomover ou ir a restaurantes. Continuavacom a colica, mas desta vez percebi que tinha um pico de dor, a cada 1 hora, 40minutos, e que ela ficava intensa e passava rapidamente. Desconfiei, fui para ohospital no final da tarde sem dilatacao.... o bebe nao ia nascer. O medicome disse que eram as tais contracoes falsas. A segunda 12/ago.Fazendo uma analogia ao triathlon, foi o inicio de uma provalonga. Imagine largar, mas sem saber exatamente se esta valendo, se a provacomecou. Passei a manha toda no sofa, com a tal da colica. Nao liguei paraninguem ate que tive uma leve diarreia perto da hora do almoco. - Dr Dutraaaaaa......- Bom, diarreia nao e normal, ainda mais se vc comeu algoque desconfia ter feito mal. Provavelmente esta com algum desconfortointestinal. Acompanhe o horario das dores e o sangramento disse o Dr. Espero mais um pouco, ainda com dores (ficando mais intensas,ainda a cada 40 min/ 1 hora). - Libanoooooooo..... (terapeuta alternativo com quem meconsulto, faz do in, acupuntura, entre outros trabalhos de orientacao maravilhosos...fiz um trabalho com ele bem bacana durante a gravidez). - Aguenta, se nao aguentar, venha aqui mais tarde. O Glau chegou. Eu queria segurar a onda, ficar forte. Sefosse colica intestinal, nao poderia tomar nada, alem do que nao queria irnovamente para a maternidade e ser alarme falso. Mas as dores comecaram a ficar mais fortes emais frequentes.10 horas da noite, fomos para a clinica do Libano. Apertaaqui, aperta ali..... ja era meia noite passada...
so a dor nao passava. - Nao e intestino, seu bebe vai nascer. Voce deve escolherentre ir para o hospital agora, ou esperar amanhecer e ir cedinho.... Nao sei bem o motivo, nao me lembro, mas escolhi ir paracasa. Acho que ir amanha cedinho soou melhor, mais seguro (ou inconscientementeeu precisava de mais um tempo??). Chegandoem casa, sabendo que nao dormiria, fui direto para o sofa da sala. Liguei a TV.Deitei. Dor. A dor. PUTA dor. Nao dava para respirar ou me mexer. O Glaucolocava a mao em mim, na intencao de me confortar, mas parece que doia mais.- Glau... vamos para o hospital agora!A partir dai, foi tudo muito rapido (e doloroso). Chegamos as2hs da madrugada, o Miguel nasceu 4h32 (estes 2 minutos contam).Cheguei com 6 de dilatacao. Ja fui para o quarto, Dr Dutra,Libano, Glau... todos la. Exames, agulhas de acupuntura, dedadas (pois e).... levapara a sala de cirurgia. Eu treinei tantas tecnicas de respiracao na yoga... parasabe la fazer o que na hora. Tambem nao cheguei a pensar no conselho de umaamiga atleta: e como na prova, vc sabe que no final vai doer, mas vai passarquando cruzar a chegada... e vai ficar feliz por ter feito aquela forca. Pelomenos nao com esta clareza toda. Foi mais ou menos assim...Primeiros momentos (eu comigo mesma): a dor vai passar, a dor vai passarMomentos depois: Caramba, doi muito... mas vai passar,N.Sra... vai passar... Jesus... vai passar.Momentos finais: Caral*&$# esta dor nao vai passar??Isto foi uma anestesia ou o que??? Pelamor o que estou fazendo aqui, porque naomarquei esta cesarea??Doeu muito, mas nao me arrependo de ter optado pelo partonormal, faria tudo de novo, foi otimo para mim e para o bebe. A dor e intensamas passa, e a gente aguenta! E chavao, mas e verdade.Tambem e verdade que agente esquece os perrengues, a natureza e mesmo sabia. Porque, chega um momento (e nao e o da anestesia) que a dorsome, e voce se da conta de que Deus existe. Nao e modo de dizer, metafora.Quando o medico colocou o Miguel no meu peito, eu perdi o ar,tudo girou, foi uma especie de transe. Lembro que falei para o Glau Olha comoele e lindo (frase que repito insistentemente para ele ate hoje). "Olha como ele e lindo"Nao foi aqueleromance de filme, era realmente o amor. Lembro que fiz um raio x dele... vi cada detalhe, que erabem peludinho, que tinha um calinho na boca, bigode, a proporcao da cabeca ecorpinho, a expressao do rostinho, maozinhas. Eu cheguei a assistir mais de umavez, gravida, a estes programas que mostram nascimentos. Sao emocionantes.Tambem me preparei para este momento, imaginava como seria. Mas e um milhao devezes mais intenso. Ptza, eu poderia ficar escrevendo paragrafos e paragrafos, aindaassim nao conseguiria descrever. Descobri o verdadeiro sentido da palavraindescritivel (acho que em outros casos, a usei de preguica), por isto vouparar de tentar explicar. Fiquei um tempinho em uma salinha reservada, por conta daanestesia. O Miguel foi receber seus primeiros cuidados medicos. Quando aenfermeira veio ate mim e disse vamos subir, e colocou o Miguel embrulhadinhona minha
barriga/peito, eu nao estava esperando. Foi outra explosao de amor.Como pode? Esta coisinha estava dentro de mim! E ridiculo, mas eu olhava paraele assim, deitada, com cabeca meio erguida pra ver melhor... estas maozinhas,pezinhos... ele estava dentro de mim.No quarto, por minha iniciativa, a primeira coisa foi oferecer-lheo peito. Ele imediatamente aceitou. Dai em diante, foi so amor, cuidado, sono, cansaco e outrascoisas. Algumas ja relatei nos posts anteriores e outras ainda renderao novos relatos.Meu projeto de bebe-menino- homem feliz esta so comecando.
voce esta fazendo o melhor treino, pessoas ao redor para comparar emotivar, mais estrutura e conforto nas provas.Como comentei no inicio do post, estabeleci algo parecido com uma mini rotina, mas e precisojogo de cintura e alternativas. Nao e facil, mas e possivel. O condicionamentotambem custa a vir, mas esta chegando aos poucos. O maior ganho que tive, nestes meses em que estou tentandoganhar consistencia nesta rotina triatletica.... e justamente este: tentar ganhar consistencia na rotinatriatletica. E estar no meio da confusao, treinando, bem ou mal. Se nao da melhor forma,paciencia, mas treinando. Nas minhas aspiracoes, chegara o dia em que tudo seencaixara melhor. Entao eu terei esta vantagem, a de ja estar no meio doburburinho, seguindo neste caminho que tanto amo.
Os meses voaram junto com meu passarinho, e ele nao e maisaquele bebe conchinha, que se encorujava todo no meu peito. Nada e calmaria, tudocontinua transbordando, meu amor e apego por ele... e ele pra fora da almofadade amamentacao, que esta ficando pequena muito rapido. Tudo continua mudando....Retrospectiva Miguelzinho: Que belo novo dia!!cheguei com um presente Ja dorme direto, nao todos os dias, e verdade, masja teve boas noites de sono (contribuindo para beleza e sanidade da mamae). Dorme bem de forma geral, mas existem algunssinais de que talvez ele seja da noite (dorme mais gostoso e profundo de manhae nao capota antes das 10hs). Gira 360o durante a noite, enquanto dorme. Que belo novo dia!! Acorda muito feliz erisonho. Puxou o pai nisto. Desde de novinho, nao gosta de jeito nenhum queo carreguem como bebe, deitadinho. Quer ficar ou olhando sobre o ombro de quemo carrega, ou na sua posicao favorita, sentadinho olhando para frente. Nesta posicao ele se esbalda fazendo gracinhaspara as pessoas, mexendo as perninhas e os bracinhos.c passarinho abriu os olhinhos Ja deu sua primeira gargalhada, com o papai, numdia em que eu nao estava em casa. Apesar do tiquim de ciume, gostei muito dacumplicidade dos dois (assunto que rendera mais um post). Outro que consegue arrancar gargalhadas domini-cara e o vovo. Ainda tem seu bigodinho e continua peludinho. Amedica falou que vai cair mais ainda nao caiu. quero ver voce voando, quero ouvir voce cantando O cabelo caiu bastante na parte da frente, estacom corte Arnaldo Antunes. Ja gosta de tomar banho ufa! E muito curioso, gosta de olhar para a TV, asluzes e o som o atraem. Mamae ouve de todos: nossa, vai ser noveleiro igual opai. passarinho, mas moderno Faz sempre uma manha quando coloco no bebeconforto, no carro. Faz forcinha com pescoco para levantar. Chora tb quando carro para no transito, parando assimque voltamos a andar. Tudo tem limite. Curte as coisas naturebas damae, como shantala, banho de balde e sling, mas medio. Tem dia que manda um saipra la com isto e me deixa em paz. colagem de passarinho s milRetrospectiva Carol : Como se nao houvesse amanha! A inseguranca de sair de casa durou 1 mes so.Agora, saracuteio para cima e para baixo com meu pequeno a tira colo. Nao tenho a menor cerimonia e preocupacao nahora do mamar. Procuro um lugar confortavel e faco meu filho feliz, sem meimportar com o que as pessoas acham. Estou me achando muito mulambenta, a louca dosutia de fora. carol ve estrelas O ciumes do pequeno esta diminuindo. E.... mesmonao demonstrando (acho que nao.... kkkk) e trabalhando isto desde o 1o segundode vida do Miguel, queria meu pequeno embaixo da MINHA asa foreverrrrrrr....(mamy poderosa????? to fora!!!!trabalhando isto TODOS os dias e segundos). A preocupacao com o futuro tb esta passando aospoucos. Estou aprendendo a amar o Migas como se nao houvesse amanha. Apesar de todo o zelo e de fazer questao decuidar de tudo o que e dele, as vezes descuido de algumas coisas. Exemplo: umdia me dei conta de que o suvaquinho dele estava
cheio de uma especie de lanzinha...ou seja, sujeira mesmo (as dobrinhas desta regiao e do pescocinho requerematencao especial). mamae e passarinho 1 dia de vida: cara dum... Parei um pouco de tirar fotos. Um pouco. As coisas com o Glau estao voltando ao normal,mas ainda estou morrendo de saudades dele (do que tinhamos antes do Miguel isto rendera um post futuro tb).Voltei a fazer exercicio desde o 20o dia do Miguel, mas agora ja me sinto um pouco mais segura para correr, fazer as coisas com um pouco mais de vigor (tb rendera outro post). mamae pira "nas colagem" quebrando o geloPS: e tantas outras coisas nos fizemos e descobrimos.... maseu tinha que terminar este post antes dele completar 4 meses.
Os sons estao sempre comigo, em todos os lugares.Associar musicas com treinos e uma das coisas que mas gosto de fazer (mentira, gosto mesmo e do meu passarinho). Ela pode dar aquele gas durante uma sessao, pode fazer voce "sair do corpo" e esquecer de tudo, o que e bom em alguns casos/treinos. Tambem pode atrapalhar, ou porque e ruim demais, como nas salas de musculacao (eu acho), ou porque voce saiu do corpo, por causa da musica boa, e nao esta prestando atencao em nada do que esta fazendo, na mecanica, no ritmo... nada.As vezes a letra lembra muito uma situacao ou lifestyle esportivo e, independente do ritmo, pode dar aquela motivacao que faltava (vide um dos primeiros posts que coloquei no blog... Eu Sambo Mesmo).Ouvir musica imediatamente depois do treino e excelente. Com fone entao, melhor. A endorfina muda a percepcao, as levadas ficam mais rapidas e os ouvidos mais sensiveis aos detalhes. Sem falar no pulmao aberto, eu podemos soltar a voz com mais potencia e afinacao. Imaginou???? rsrsrs.Durante a corrida, so uso o IPod quando o treino e leve, do contrario acho que desconcentra. Mesmo com todos os "apetrechos" necessarios, e fone saindo do ouvido, vontade de mudar as musicas, aumenta/abaixa o volume. Mesmo sendo gostoso, para mim, acaba sendo um treino distraido.No rolo, quando nao estou vendo os DVDs de sempre - Hell on Wheels (aquele documentario sobre a equipe TMobile de ciclismo, nao o seriado), Tour de France, IMs, etc, eu ligo os amplis* e mando ver.*agora com Migas, ligar os amplis significa volume 45 no notebook.Eu sempre tenho vontade de postar sobre o som que rolou no treino, imediatamente depois que ele acaba, mas ai a euforia passa, o cansaco chega... (sinal que estou aproveitando os treinos no rolo - ou de que eu estou podrinha mesmo).Resolvi escrever este post para matar um pouquinho esta vontade.Nao e dica de melhor estilo musical, nem tem playlist montada, e so um monte de impressoes e coisas que gosto juntas!Dividir tudo por generos me incomoda, musica boa e musica boa e pronto, mas acho que aqui cabe uma diferenciacao.Tambem vale comentar sobre meu background musical: nasci ouvindo rock, vou morrer ouvindo rock. Na faculdade aprendi a ouvir outras coisas com uma galera bicho grilo (MPB, basicamente). Com meu marido, alem ouvir bastante MPB, aprendi a ouvir rap, forro (siiiiimmmmm, forro raiz, nao Calcinha Preta) e samba (siiiiimmmmm, apesar de nao ser muito minha praia, existem sambas muito bons... os tristes eu amo), e com Miga aprendi a ouvir a Galinha Pintadinha.Nao vou conseguir colocar todas as musicas que gosto, vou falar sobre algumas mais usuais e que estao mais frescas na memoria. Progressivos: sao bons naquele quesito "sair do corpo", acho que pelas quebras de ritmo, e a longa duracao das musicas. Exemplos: Test for Echo = Rush e Images and Words = Dream Theater. Punk Rock: muito bom pra dar um gas. Exemplo: Loco Live = Ramones (enganada a mente, sao cerca de 45 musicas, todas coladas umas nas outras, separadas por um louco gritando "one, two,
tree, four").Rap: este genenro me traz excelentes lembrancas, principalmente de quando eu treinava boxe. Para mim, lembra treino. Dr Dre e um classico. Tem tambem Orishas e Cypress Hill. Este ultimo traz um clima meio "trem-fantasma" para o ambiente, tipo "pedalando em desfiladeiros mal assombrados". Sublime: se Cypress deixa tudo tenebroso, este deixa tudo mais alegre, um climinha California. Tem bastante quebra, e quase um progressivo, entao e bom para ritmar os treinos.Tem umas que me lembram IM (porque rolam no DVD): "What Else is There" - Royksop e "Say say say" - Yeah Yeah Yeahs. Sinceramente, sao as unicas musicas destas bandas que conheco. Este Royksop nao tenho a minima ideia do que seja, se e deste planeta (com este nome!!!), mas amo esta musica. Tenho escutado muito, no rolo, o AM, ultimo disco do Arctic Monkeys.Pop: sim, tem uns pop s bons, embora tenha notado ausencia deles ultimamente. (acho que ja contei no blog, em um post sobre Imagens Mentais) Uma vez sai para correr na praia, um percurso de 14km, 7 ida + 7 volta. Quando virei para voltar, fiquei com vontade de fazer xixi e nao queria parar. Comecou a tocar Die Another Day da Madonna. Ai eu encanei que iria morrer outro dia, que nao era minha hora de ir. Ate hoje, quando a situacao aperta e eu passo por algum perrengue em provas ou treinos, lembro ou coloco esta musica. Outra que gosto e Telephone da Lady Gaga (tambem estou ocupada treinando, entao pare de me telefonar nesta hora).Aleatorio - musicas que sempre coloco repeat, ou porque da ritmo ou porque eu gosto, fico feliz e quero treinar mais: "Gimme Shelter" versao Hellacopters (chego a escutar 3 vezes quando ela "pinta"); "Pense e Dance" = Barao Vermelho; "Animate" = Rush (idem Hellacopters); "Suck my Kiss" = Red Hot; "Wake up Dead" = Megadeth; "Crazy Train" = Ozzy; "We can work it out" = versao acustico Paul; "Formula Magica da Paz" = Racionais (esta da para ir ate a Bahia correndo, se colocar no repeat entao...); "Jamming" = Bob Marley (depois que o Jon Jones entrou com ela, ficou mais legal ouvi-la); e vaaarias outras (estas sao as que lembrei assim sem pensar muito)E isto!Som na caixa e forca na perna.
ate aqui, sem me preocupar com tempos, sem relogio, so meconcentrando em encaixar uma rotina, retomar um nivel minimo de condicionamentoe quebrar aquelas barreiras mentais que a gente cria quando fica muito tempolonge dos exercicios ("nossa, nao consigo maiscorrer 10k!", por exemplo).Agora ja tenho uma referencia e posso tracar metas mais audaciosas. Oreloginho volta para o checklist dos treinos e provas. A rotina ainda nao esta encaixada, esta sendo o mais dificil, mas daratudo certo.Como diz meu novo treinador, vamos para cima. E eu complemento, vamos para cima da vida! Chega de punhetacao (a fina).