Para quem gosta de experimentar novas modalidades de exercicios fisicos, a dica de hoje e a Ginastica Holistica, cujo principal beneficio e o equilibrio do corpo e da mente, como nas praticas de Pilates e Yoga. A Ginastica Holistica nao e exatamente uma novidade, mas vem ganhando muitos adeptos por conta dos beneficios que traz para o corpo, especialmente para quem tem problemas de coluna.As aulas de Ginastica Holistica em grupos e em alguns casos as sessoes sao individuais e sao marcadas pelo ritmo desacelerado: com movimentos variados, essa modalidade trabalha a postura do corpo, a respiracao e a coordenacao motora, alem de ser um tratamento muito eficaz. 1. Que e Seguranca do Trabalho ?Seguranca do trabalho pode ser entendida como os conjuntos de medidas que sao adotadas visando minimizar os acidentes de trabalho, doencas ocupacionais, bem como proteger a integridade e a capacidade de trabalho do trabalhador.A Seguranca do Trabalho estuda diversas disciplinas como Introducao a Seguranca, Higiene e Medicina do Trabalho, Prevencao e Controle de Riscos em Maquinas, Equipamentos e Instalacoes, Psicologia na Engenharia de Seguranca, Comunicacao e Treinamento, Administracao aplicada a Engenharia de Seguranca, O Ambiente e as Doencas do Trabalho, Higiene do Trabalho, Metodologia de Pesquisa, Legislacao, Normas Tecnicas, Responsabilidade Civil e Criminal, Pericias, Protecao do Meio Ambiente, Ergonomia e Iluminacao, Protecao contra Incendios e Explosoes e Gerencia de Riscos.O quadro de Seguranca do Trabalho de uma empresa compoe-se de uma equipe multidisciplinar composta por Tecnico de Seguranca do Trabalho, Engenheiro de Seguranca do Trabalho, Medico do Trabalho e Enfermeiro do Trabalho. Estes profissionais formam o que chamamos de SESMT - Servico Especializado em Engenharia de Seguranca e Medicina do Trabalho. Tambem os empregados da empresa constituem a CIPA - Comissao Interna de Prevencao de Acidentes, que tem como objetivo a prevencao de acidentes e doencas decorrentes do trabalho, de modo a tornar compativel permanentemente o trabalho com a preservacao da vida e a promocao da saude do trabalhador.A Seguranca do Trabalho e definida por normas e leis. No Brasil, a Legislacao de Seguranca do Trabalho compoe-se de Normas Regulamentadoras, leis complementares, como portarias e decretos e tambem as convencoes Internacionais da Organizacao Internacional do Trabalho, ratificadas pelo Brasil.2. Porque minha empresa precisa contituir equipe de Seguranca do Trabalho?Porque e exigido por lei. Por outro lado, a Seguranca do Trabalho faz com que a empresa se organize, aumentando a produtividade e a qualidade dos produtos, melhorando as relacoes humanas no trabalho.3. Que e acidente de trabalho?Acidente de trabalho e aquele que acontece no exercicio do trabalho a servico da empresa, provocando lesao corporal ou perturbacao funcional podendo causar morte, perda ou reducao permanente ou temporaria, da capacidade para o trabalho. Melhorar as dores nas costas e na postura e sonho de mais de 50 milhoes de brasileiros que sofrem com algum problema na coluna. Mas, se o diagnostico e bem objetivo e simples de realizar, a cura do mal tende a ser bastante complicada. Tambem por culpa dos pacientes que, ao sinal do primeiro alivio, abandonam o tratamento que escolheram.Dai que a escolha de um metodo menos monotono