wAviao sem asa, fogueira sem brasaSou eu assim sem voceFutebol sem bola,Piu-Piu sem FrajolaSou eu assim sem vocePor que e que tem que ser assimSe o meu desejo nao tem fimEu te quero a todo instanteNem mil alto-falantesvao poder falar por mimAmor sem beijinhoBochecha sem ClaudinhoSou eu assim sem voceCirco sem palhaco,Namoro sem abracoSou eu assim sem voceTo louco pra te ver chegarTo louco pra te ter nas maosDeitar no teu abracoRetomar o pedacoQue falta no meu coracaoEu nao existo longe de voceE a solidao e o meu pior castigoEu conto as horasPra poder te verMas o relogio ta de mal comigoPor que? Por que?Nenem sem chupetaRomeu sem JulietaSou eu assim sem voceCarro sem estradaQueijo sem goiabadaSou eu assim sem voce. AGENDA 2010_____________________________________________________________________________*Dezembro*19/12 - Goiania - SOL MUSIC HALL23/12 - Rio de Janeiro/RJ - Vivo Rio! TEEN MIX FESTIVAL! Foto por Daniel BaronEmNavasana (posicao do barco), seu corpo imita a forma de um barco. No corpofisico este asana fortalece os musculos das costas e musculos abdominais, melhorandodores na regiao lombar. Tambem tonifica os quadriceps, flexores de quadris,piriforme e coluna vertebral. Estimula o sistema digestivo, rins, tireoide,prostata e intestinos. Na corpo mental aumenta foco e concentracao.No corpoemocional, estimula o chakra umbilical plexo solar (Manipura), aumentando aauto-estima e confianca. Navasanarepresenta resistencia e vitalidade. Ele nos ensina a respirar durante osdesafios em nossas vidas, permanecendo forte em nosso nucleo... em nosso serinterior. Contraindicado em casos de problemas cardiacos, asma, pressao alta, insonia, dores decabeca, lesoes na lombar, diarreia, periodo menstrual, gravidez e cirurgiasrecentes na regiao abdominal. Consulte um medico antes de iniciar a pratica deasanas.Execucao1-Sente-se no chao com os isquios (ossos do assento) enraizados, joelhos dobradosapontados para o teto, pes afastados na largura do quadril com as solas dosseus pes no chao. Coloque as maos embaixo das coxas.2- Levanteos dedos dos pes do chao, se apoiando nos calcanhares. Ative o abdomen,mantenha a coluna reta e o peito aberto, e comece a tirar os calcanhares dochao, mantendo os joelhos flexionados, inclinando-se e transferindo o seu pesopara tras. Lembre sempre de manter os isquios como sua base de apoio, e nao ococcix.3- Estenda os bracos para frente firmementedeixando-os ao lado das pernas e paralelos ao solo e ativando ate as pontinhasdos dedos das maos, puxe os ombros para tras e mova as escapulas para baixo eem direcao ao peito, e paracompletar estique e ative as pernas levantando seus pes acima do nivel dosolhos.Se aindanao for possivel manter as pernas estendidas, deixe seus joelhos levementeflexionados. Noinicio, mantenha a pose por 10-20 segundos. Gradualmente aumente o tempo depermanencia.4- Para sair da pose, dobre os joelhos e coloque ospes de volta no chao.Durante aexecucao de Navasana, recite em silencio a seguinte afirmacao: Dentro decada respiracao, reside o poder infinito.Boa pratica! Om Shanti!! Prepare-se para oMercurio Retrogrado. Este evento planetario comecou em 7 de junho e ira durar ate1 de julho.Durante o periodoretrogrado de mercurio tudo parece dar errado com falhas de comunicacao detodos os tipos.Astrologia e baseadaem uma compreensao simples que todos os planetas no ceu exercem sua propriainfluencia unica sobre cada um de nos, e o mundo em que