Credito: Getty Images.Voce sabia que a farinha de berinjela ajuda a emagrecer? Um estudo recente da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) mostrou que mulheres que consumiram esse alimento tiveram reducao na gordura abdominal. A explicacao e simples. A farinha apresentou bons resultados em funcao de sua maior concentracao de fibras, afirma a nutricionista Glorimar Rosa, coordenadora da pesquisa em entrevista a revistaSAUDE!.A farinha de berinjela possui 40% de fibras em sua composicao. Elas geram saciedade, diminuindo a fome e evitando a compulsao alimentar. Tambem ajudam a diminuir os indices de colesterol, triglicerides e de acido urico no sangue (que causa inflamacoes, como a gota).O produto, no entanto, peca por conter menos vitaminas e pela maior concentracao desodio comparada ao legume in natura. Mas isso nao e um grande problema. Essa quantidade ainda e bem mais baixa do que a oferecida em qualquer pacote de salgadinho. Assim ela esta liberada para hipertensos.A unica ressalva e que, apos a ingestao da farinha, ha o aumento dos radicais livresno organismo aquelas substancias que destroem as celulas do corpo e aceleram o envelhecimento. Por esse motivo, os especialistas recomendam consumir, logo depois, uma fruta citrica, rica em vitamina C (como laranja, limao, acerola, kiwi). Esse nutriente neutraliza o efeito destrutivo dessas moleculas oxidantes. Assim, evita o problema.Quer aprender a fazer a farinha em casa? A nutricionista Mauara Scorsatto, coautora da pesquisa, ensina a receita na revista WOMEN S HEALTH. Primeiro, lave bem aberinjela, pique em pedacos pequenos e coloque em um tabuleiro. Depois asse por aproximadamente 2 horas. Espere esfriar e bata no liquidificador ou processador. Pronto! Agora e so consumir.(Com reportagens de Cristina Amorin para a revista WOMEN S HEALTH e de Rodrigo Gerhardt para a revista SAUDE!) fotinhas do final de semana Ai hj eu fiz a Ra direitinho.... feliz quero emqagrecer pelo menos 2 kilos essa semana... meninas cansada trabalhei muito hj...felizzzzzzzzzzbjs e zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz Viram a merda que voces fizeram?Agora concerta!? Tenta! Veja se consegue...A situacao esta como a mulher que pega batom na cueca do marido... Como explicar? Ja passou da hora de Garotinho, Rosinha e seus seguidores, pararem de ficar chorando pela perda do Superporto do Acu. Nao adianta, o porto e de SJB, esta em SJB e vai ficar em SJB esse negocio de que foi no governo dele que mandou fazer estudo e que foi no governo dela que assinou criacao/fundacao, nao adianta nada. Quem colheu os frutos foram Carla Machado (prefeita de SJB) e Sergio Cabral (governador do RJ). Ambos politicamente apoiados por eles. Mas como eles brigam com todo mundo... A ausencia do governador Sergio Cabral na solenidade de lancamento de projeto social do Estado em Campos, foi inesperada, mas soou como uma rasteira, deixou seus adversarios falando sozinho. Cabral esta fazendo um pessimo governo (nem sei se tao pior do que o de seus antecessores). Mas Cabral nao e bobo, nao ia deixar esta oportunidade para seus inimigos. O prefeito interino de Sao Francisco do Itabapoana, Frederico Barbosa Lemos, tem que ficar bem atento e nao se deixar levar pela vaidade e liturgia do