primaria, a elevacao se deve, provavelmente, a varios fatores - e impossivel estabelecer o que provoca a subida da pressao arterial. No caso da hipertensao secundaria, a tarefa fica mais facil, pois ela surge em decorrencia de outras doencas.O que fazer se a pressao for...- 12/8Nao e preciso fazer nada. Essa medida e considerada media.- 12/8 a 13/8,5Nesse caso, a pressao e considerada normal-alta. Esses numeros, por sinal, devem servir como base a todas as pessoas, em especial as que sofrem de diabetes.E aconselhavel medir a pressao a cada ano, para ver se ela se mantem dentro desses niveis.- 13/8,5 a 13,9/8,9A pressao que varia entre essas medidas e considerada alta.O ideal e que o paciente mantenha em casa um esfigmomanometro, aparelho para medir a pressao.Tambem e aconselhavel acompanhamento medico e avaliacoes periodicas, para a verificacao da situacao dos orgaos. Assim, se houver lesao, ela sera identificada e tratada antes de criar complicacoes.- 14/9Nesse caso, a pressao e considerada muito alta (hipertensao).Valem os mesmos conselhos do item anterior: manter aparelho em casa e medir a pressao ao menos 2 vezes por semana. Contar tambem com acompanhamento medico e avaliacao periodica do estado clinico.Alguns medicos indicam tratamento medicamentoso para fazer a pressao baixar. Outros preferem recomendar mudancas na dieta e nos habitos do paciente.Nunca e demais repetir que, em idosos, a pressao sistolica superior a 14 pode representar graves riscos a saude, mesmo que a pressao diastolica esteja dentro dos parametros considerados normais.- 14/9 a 15,9/9,9Entre esses niveis, a hipertensao e considerada moderada. Poderiamos chama-la, por exemplo, de moderada 1.Mais uma vez, valem as recomendacoes dadas no item anterior: manter aparelho em casa e medir a pressao ao menos 2 vezes por semana. Alem disso, e necessario fazer acompanhamento medico e avaliacoes periodicas do estado clinico.Se houver risco de lesoes nos orgaos internos, os medicos indicam tratamento medicamentoso.Fatores de riscoAlguns fatores pesam mais do que outros no desencadeamento da hipertensao. Vamos conhecer alguns deles.ANSIEDADEVarios estudos foram feitos nessa area. E todos eles mostraram que a ansiedade eleva a pressao arterial. Isso e verdade particularmente entre as mulheres.DEPRESSAOHa evidencias de que a depressao pode prejudicar o funcionamento do coracao, alem de provocar comportamentos destrutivos como ganho excessivo de peso, tabagismo e abuso de bebidas alcoolicas.ESTACOES DO ANOA pressao em geral, aumenta nos meses frios e abaixa durante o verao, em especial nos fumantes.ESTRESSEUm estudo realizado ao longo de vinte anos confirmou que o estresse e uma das causas da hipertensao, em especial nos homens. O estresse provocado pelo trabalho e pela ausencia de reconhecimento profissional e um dos maiores causadores da pressao alta, tanto em homens como em mulheres.GENEROAte os 55 anos, os homens costumam ter pressao mais alta do que as mulheres. Depois dessa idade o cenario muda: as mulheres e que passam a deter o recorde da hipertensao. Tambem e entre elas que ocorre o maior numero de mortes em decorrencia do problema.HISTORICO FAMILIARA hipertensao, dizem os especialistas, e hereditaria em ate 60% dos casos. Quando ha doencas cardiovasculares na familia, os riscos da hipertensao em jovens e adultos sao enormes.IDADEA medida