Lavar as lentes de contato com agua da pia pode ser perigoso. Alem de danificar a maioria das lentes, essa pratica pode causar infeccoes nos olhos. Os resultados incluem vermelhidao, dor ou visao embacada. Nos casos mais graves, pode haver lesao nas corneas e ate cegueira.Para evitar isso, voce deve usar um liquido especial para limpar as lentes e depois deixa-las imersas em uma solucao especial durante toda a noite. E adquira o habito de fazer isso diariamente, nao apenas quando se lembrar. Nao se esqueca tambem de lavar as maos antes de tocas nas lentes.A cada seis meses mais ou menos, troque o estojo onde as guarda. E nao tenha receio de tirar da gaveta aquele antigo par de oculos se quiser dar um descanso as suas lentes e aos seus olhos.Fonte: Livro Mitos da Saude Nancy L. Snyderman, M. D., Ed. Sextante Confira algumas dicas para nao cansar a sua visao depois de passar muitas horas na frente de um monitor.Se voce passa muitas horas diante da tela de um computador, deve estar familia... rizado com a sensacao de cansaco, ardor e vermelhidao nos olhos depois de um longo dia. Essa condicao, conhecida como Sindrome da Visao de Computador, chega a afetar de 60 a 90% das pessoas que trabalham com esses equipamentos, alem de tambem causar outros problemas, como dores de cabeca, visao embacada, dores musculares etc.Entretanto, alem do tempo passado diante do computador, existem outros fatores que podem piorar o quadro, como a ma postura, incidencia de luz direta sobre a tela, o angulo no qual o monitor esta posicionado e ate mesmo o fato de usarmos os nossos oculos dentro da gaveta em vez de diante dos olhos.Leia mais em: http://tecmundo.com.br/mega-curioso/30694-nao-deixe-que-os-seus-olhos-sofram-diante-do-computador.htm Por Lau SiqueiraGuarabirae uma das mais importantes cidades do interior do Nordeste. E conhecida como a Rainhado Brejo. Situada numa das regioes de solo mais fertil do pais, e um poloregional relevante em todos os sentidos. Possui localizacao geograficaestrategica. Fica a cem quilometros deJoao Pessoa e pouco menos que isso, de Campina Grande. Cento e oitentaquilometros de Natal e duzentos e cinquenta de Recife. Integra uma regiaopopulosa e com expressoes artisticas e culturais reconhecidas nacional einternacionalmente. Possui teatro, museu e outros equipamentos culturais. Mas, vemsendo gerida com as maos de ferro das oligarquias. Grupos familiares se revezamna prefeitura. Politicos que nao dialogam e ate desprezam a efervescencianatural dos movimentos culturais da cidade. Todavia, os artistas eprodutores locais nao se entregam. Nunca baixaram a cabeca diante da hegemoniaconservadora. Se articulam, se movimentam, criam espacos, reinventam-se, reviramas tradicoes e dialogam com o futuro. Estabelecem aliancas com outras margens dacidade, do estado e do planeta. Nas relacoes humanas, na diversidade cultural, noexercicio das liberdades individuais e na conviccao de estabelecer umatrincheira de paz em meio ao caos do nosso tempo. E isso que sustenta aresistencia cultural em Guarabira. Nos ultimos anos a Associacao de Arte eCultura de Guarabira AACG estimula acoes na cidade. Entre elas, um evento muitointeressante realizado em praca publica, o Cafe com Poeira. Toda sexta-feiratem hip-hop, ou rock, performances, MPB,teatro, lancamentos de livros e os inevitaveis