Video dramatico: professora do RN denuncia condicao de trabalho | Conversa Afiada A Terapia Cognitivo-Comportamental ocupa hoje um lugar de destaque, principalmente pela sua objetividade e eficacia terapeutica, o que e considerado uma vantagem no tratamento de diversos problemas. E realizado de forma ativa, estruturada, de prazo limitado, ajudando as pessoas na realizacao de modificacoes desejadas em seu comportamento, concentrando-se sobretudo na oportunidade de lhes oferecer uma aprendizagem adaptativa e que lhes proporcione uma melhoria na qualidade de vida. A Terapia Cognitivo-Comportamental e uma abordagem psicologica moderna e que possui eficacia no tratamento de diversos transtornos psicologicos. A Terapia Cognitivo-Comportamental e uma forma de terapia objetiva, com base em pesquisas cientificas, que procura tratar os sintomas de maneira direta e eficaz, com enfase no presente. Isto nao quer dizer que nao sejam tratados aspectos emocionais passados, mas sim que, inicialmente, o foco da terapia e o que mais aflige o paciente, e em grande parte esses problemas sao pensamentos, sentimentos e comportamentos que estejam ocorrendo no dia a dia da pessoa. Em muitos casos (como depressao, transtorno do panico, transtorno obsessivo-compulsivo, entre outros) a pessoa esta tao envolvida pelo problema que sofre varias alteracoes no seu dia-a-dia, necessitando de intervencao rapida e ativa para retornar ao seu equilibrio anterior. O terapeuta cognitivo-comportamental trabalha em conjunto com o cliente, aplicando e ensinando uma serie de tecnicas para que a pessoa possa sentir-se melhor, ao mesmo tempo em que adquire autoconhecimento. Devido ao indice de sucesso desses estudos e, principalmente, da melhora de muitas pessoas com o tratamento, e cada vez maior o numero de pessoas que procuram e indicam esta abordagem. A Terapia Cognitivo- Comportamental e muito eficaz em diversos transtornos, dentre eles: Fobia Panico Obsessoes Estresse pos-traumatico Ansiedade generalizada Disfuncoes sexuais Hipocondria Depressao Transtornos bipolares Tabagismo Alcoolismo Transtornos alimentares Transtornos do sono Sindrome pre-menstrual Cefaleias Problemas conjugais Problemas familiares Ira Se voce possui duvidas em relacao a Terapia Cognitivo-Comportamental, entre em contato conosco (clinicamiyamoto@gmail.com ou (11) 3666-5787. Solicite uma avaliacao e verifique de que forma voce pode obter os beneficios da Terapia Cognitivo-Comportamental. Fabiana Miyamoto Psicologa Por Fabiana Miyamoto.A Yoga me devolve a tranquilidade, o equilibrio e a forca da qual preciso no dia a dia. Alem de ajudar na melhoria da saude, para o alongamento dos musculos e exercitar a coluna. Enfim, nos manter em equilibrio mesmo diante do caos.Tive uma professora de Yoga que me ensinou muito, dentre todos os seus ensinamentos, o que procuro me lembrar ate hoje e estar com a mente no mesmo local em que o corpo esta, ou seja, vivenciar o presente plenamente.A Yoga me incentiva a refletir sobre mim mesma e encontrar minha paz interior. Com um corpo e mente saudavel, voce esta no caminho para uma vida com mais qualidade.Mas porque Yoga?Yoga relaxa o corpo e a mente. Mesmo em meio a ambientes estressantes, a Yoga ajuda a controlar a respiracao e limpa a mente de pensamentos desordenados, deixando apenas a profunda renovacao fisica e mental.Yoga pode ajudar a normalizar o peso corporal. Para as pessoas que estao com sobrepeso os exercicios de