O adesivo anticoncepcional transdermico e mais uma modalidade de anticoncepcional hormonal reversivel de alta eficacia a disposicao da mulher. Como a pilula anticoncepcional, ele contem dois hormonios (estrogenio e progestogenio) que sao absorvidos atraves da pele de maneira eficiente e pratica.EVRA e o primeiro e unico adesivo anticoncepcional transdermico disponivel para uso clinico. Produzido por Janssen-Cilag Farmaceutica, ele e fino, do tipo matricial (dispensa reservatorio para os hormonios) e tem uma superficie de contato de 20cm2 de area. EVRA e composto por tres camadas: uma camada externa de revestimento flexivel que confere o suporte estrutural e protege a camada intermediaria; uma camada adesiva intermediaria que contem os hormonios etinil-estradiol (EE) e norelgestromina (NGMN), e uma terceira camada, transparente, que protege a camada adesiva e e retirada pouco antes da aplicacao.Cada adesivo contem 0,60mg de EE e 6,00mg de NGMN e libera na circulacao sanguinea 20 e 150mcg do respectivo hormonio a cada 24 horas.Pelo fato de serem absorvidos atraves da pele e nao passarem pelo figado antes de exercer sua acao, ao contrario do que ocorre com a administracao de hormonios pela boca, a via transdermica tem a vantagem de nao sobrecarregar o figado e de precisar, por isso, doses totais significativamente menores de hormonios para manter os niveis hormonais necessarios para garantir o efeito anticoncepcional de alta eficacia. O adesivo e um quadrado de cantos arredondados com, aproximadamente, 4,5x4,5cm, muito fino e de um poliester transparente, flexivel, muito resistente e impermeavel, que impede que a umidade e impurezas interfiram com os hormonios e sua absorcao. O EE e o estrogenio utilizado na maioria das pilulas anticoncepcionais e a NGMN e o metabolito ativo do norgestimato, um progestagenio moderno e sem acao androgenica. Ambos sao esteroides sinteticos de comprovada atividade farmacologica. A NGMN, alem de ja testada como anticoncepcional, pelas suas caracteristicas e tambem empregada no tratamento de reposicao hormonal em mulheres no climaterio.Fonte: www.anticoncepcao.org.br Nao adianta negar, a mulherada quer pernas e bumbum bem definidos, mas nem sempre com a correria do dia-a-dia da para ir para a academia, sem contar que pelo cansaco malhar se torna uma tortura nao e verdade?! Pois bem pensando nessas mulheres ocupadas mas que se preocupam com o corpinho, resolvemos procurar dicas que ajudem voces a conseguirem um bom resultado sem gastar muito tempo e sem precisar estar numa academia. Vamos as dicas!!!O primeiro exercicio que voce pode fazer e esse: dar um passo a frente, de maneira que o joelho forme um angulo de 90 em relacao a perna. O detalhe de nao permitir que o joelho ultrapasse a linha das pontas dos pes deve ser seguido nesse exercicio.Retorne a posicao inicial e faca o mesmo movimento com a outra perna. O joelho da perna de tras deve ser levemente flexionado e direcionado para o chao. Pratique de 2 a 3 series de 16 a 24 repeticoes (no total). Intervalos entre 45 segundos a 1 minuto entre series.Segundo exercicio: de pe, com os pes paralelos posicionados na mesma largura dos ombros, Flexione os joelhos, como se fosse sentar, ate um angulo aproximado de 90.