Eu andei ausente aqui do Blog hein? Varias coisas em varias areas da minha vida aconteceram e tempo para tudo estava bem complicadinho....Bem, em consequencia de tudo...E N G O R D E I. Estava ate indo bem...mas, eis me aqui e tentarei novamenteRaio XAltura - 1,70 Peso - 88,700IMC - 30,4 - Obesidade ISapato - 38Manequim - 46E o que vou fazer?Dieta dos vigilantes do pesoCaminhada 4 x por semana a FCM 70/80%Isso significa um gasto calorico de 400 kaloriasElaborar meu cardapio semanal no domingo para aproveitar as comprinhas no varejao.Como vou me avaliar?Pesando dia sim e dia nao na balancaE a cada 45 dias passar pelo nutricionista.E aqui algumas metas:85 kgs - Um par de brincos em Inox que eu vi no Shopping + alguma coisinha para continuar me achando linda e possivel.81 kgs - Uma avaliacao no ortodontista para colocar meu aparelho + sessoes para os vasinhos da perna77 kgs - Uma calca jeans nova + algumas roupinhas.73 kgs - Um dia em um Spa 71 kgs - Meta alcancada - Renovacao total.Bem entao sao 17 kgs a serem eliminados certo? Eis aqui minha expectativa de acordo com minha experiencia anterior31/Janeiro - - 4kgs31/Marco = - 6 kgs. Ou seja aqui eu devo estar beirando os 82 kgs.31/Maio = - 8 kgs. Ou seja aqui eu devo estar dentro dos 80 kgs31/Julho = Aqui se tudo der certo estarei com uns 78 kgs e feliz da vida...30/Setembro - Eu nunca cheguei ate aqui, mas acredito que possa estar pelo menos de 1 a 2 kgs menos do que a pesagem anterior...entao imagino que esteja com 76 kgs.30/Novembro - Dizem que os ultimos quilos sao mais dificeis de exterminar, porem eu nao quero ter uma expectativa muito grande. Entao aqui eu estarei com aproximadamente 74 kgs.30/Janeiro do outro ano....Eu espero estar comemorando....Rs. e meu sonho!!! Meu proposito !!!Se tiver mais alguem nesta esfera que queira trocar ideias ou queiram vender livros sobre este concurso.....Vou estudar muittttttttttttttttttoooooooooo !!!! Lindos e Deliciosos CupCakes no Tema Madagascar Damasco com chocolateNozes com chocolate Bolo Rendado para o cha de Panela Pro lindo casal Joice e Bruno(1o andar trufado de nozes e 2a andar falso) Lindo bolo com o tema Pocoyo para a Fofa Valentina. Trufa de MaracujaBrigadeiros GourmetCaixa de Trufas Deliciosas tortas, paves e sobremesas em varios saboresPave dois Brigadeiros ( Brigadeiros Branco e Preto)Bolo Trufado de Morango e ChocolateTorta de Mousse de LimaoTorta Tres MoussesPudim de Leite CondensadoArroz DocePave Chocolate com Morango Trufas no PalitoBombons de MorangoBombom De Nozes Apliques ( tubete, lapis, latinha)Porta doces, Colherzinha, Palito para jujuba Chocolate com NozesCenoura com BrigadeiroChocolate com Brigadeiro Mini CupCakes Chocolate e Marschmelow Dica do Dia:Como ja diria oSe voce for um idiota nao ande com uma granada! ou ande ?VOCE acha que ele e burro ?Vosse? http://twitter.com/#!/search/vosseVose? http://twitter.com/#!/search/vosePressiso? http://twitter.com/#!/search/pressisoAcinar? http://twitter.com/#!/search/acinarFasebook? http://twitter.com/#!/search/fasebookConputador? com N e nao M http://twitter.com/#!/search/Conputador Achei isso enquanto orava com um salmo do Nao Salvo.Para todos que dizem que o brasil e a terra dos idiotas Eu Concordo.O que achou em Cyclops ?Voce nao e mais tao especial assim nao acha Cyclops?SHAhashaashasahsahsashasahsahshashashashahshashasahsahsahshashashashhashashashashashasPlacar:Cyclops