SEMANA EDUCATIVA DO TRANSITO Um agradecimento especial a Professora Fabiana da turminha do Maternal que trouxe esta ideia maravilhosa do carro e ao Blog pragentemiuda.blogspot.com LATINHAS PERSONALIZADAS COM PAGINAS DE GIBIS Propriedades e beneficios do melaoPostado por Daniela Kunschhttp://www.folhavitoria.com.br/geral/blogs/nutricaoesaude/2013/03/11/propriedades-e-beneficios-do-melao/ O melao e uma fruta constituida principalmentepor agua, que apresenta nutrientes (vitaminas e minerais) importantespara o bom funcionamento do organismo. Alem de ser uma fruta hidratante, omelao possui propriedades nutricionais que salientam a importancia dessa frutana nossa alimentacao.Na lista de componentes do melao, entram muitosnutrientes que fazem bem para a saude, com destaque para um poderoso trio deminerais.Um deles e o calcio, que ajuda a fortalecer osossos, alem do potassio, que alivia a sensacao de flacidez do corpo e omagnesio, que tem um efeito levemente laxante e e eficaz contra a prisao deventre.Os beneficios do melao nao acabam por ai, poisele ainda ajuda a prevenir o cancer, combate os males dos rins, ajuda nadesintoxicacao alimentar e ameniza sintomas da menopausa.Na parte estetica, a principal colaboracao dafruta e ajudar a retardar os sinais de envelhecimento, que ficam bastanteevidentes na pele e incomodam as mulheres. O melao tambem tem grandecontribuicao para o alivio da ansiedade.Odelicioso melao, assim como o abacaxi e a melancia (de quem e parente proximo), euma fruta tropical muito consumida no verao. A grande quantidade de aguapresente na fruta, a torna uma excelente pedida para hidratacao do corpo etambem ajuda a desintoxicar o organismo, ja que tem efeito diuretico. Essacaracteristica tambem e otima para quem tem problemas de hipertensao, pois oconsumo regular do melao contribui para diminuir a pressao arterial.Estatambem e uma fruta especial para quem esta tentando perderuns quilinhos, ja que, por ter efeito diuretico, ela ajuda a desinchar ocorpo e tambem possui pouquissimas calorias. Ele costuma ser consumido puro, emsaladas de frutas ou acompanhando refeicoes, inclusivena Franca, sao temperados com sal e pimenta. O suco de melao tambem e otimaopcao de consumo dessa fruta!Alem de ajudar a emagrecer, o melao contribui paraa saude de varias maneiras!Estafruta e excelente para repor sais minerais aposuma atividade fisica em que o corpo perde muito liquido, alem disso, regulao funcionamento dos rins, especialmente quando se utilizam as sementes demelao para preparar um cha. Ela possui tambem betacaroteno, o que contribuipara um bronzeado lindo no verao e tambem protege contra os radicais livres,que causam o envelhecimento precoce.O melaotambem previne doencas como:reumatismo,gota,artrite,prisao de ventre,cirrose hepatica,calculos biliares,leucorreia,uretrite,Rico emfibras, e um laxante natural e tambem ajuda na digestao, tudo isso contribuindopara o emagrecimento saudavel e para desintoxicar o organismo. Alias,como depurativo do sangue, o melao garante otimos niveis de colesterol.Namenopausa, o consumo de melao ajuda a regular a menstruacao, especialmente porajudar na circulacao do sangue e por ser um anticoagulante. A fruta e umfortificante e calmante natural. Alem disso, revigora o organismo de formageral.Contra-indicacoesO unicocuidado necessario com o consumo desta fruta tao benefica e quanto ao excesso,ja que podem ocorrer colicas e ate diarreia. Portanto, consuma-o, mas nao o diainteiro ou em grande quantidade de uma so vez.Alem detodos os beneficios para a saude pelo consumo, o melao tambem e usadocom sucesso na pele, em compressas ou em