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Fazer exercicios para o auto-conhecimento e qualidade de vida e uma busca pela harmonia, atraves da danca podemos descobrir movimentos antes nunca feitos, a coordenacao motora e desenvolvida e rejuvenescemos. Qualquer danca fortalece os musculos, aprimora a flexibilidade e libera a famosa endorfina. Antes de escolher qual danca fazer, e importante saber o estilo que mais gosta e o professor tambem, afinal e importante o divertimento enquanto suamos e perdemos algumas calorias, alem de nos conhecermos profundamente.Criada por um bailarino, a yoga auxilia a danca para manter o corpo sempre equilibrado, sem dores, sem luxacoes e sem preguica. Praticar a meditacao junto a yoga alem de todos os beneficios citados, mantem os batimentos cardiacos como os de um jovem, assim a pressao arterial tambem permanece equilibrada. Trazer pequenas mudancas ao nosso cotidiano, faz com que a vida fique mais gostosa, o stress diminui e qualquer programa com os amigos e interessante, quanto mais amigos, melhor. Reuna os seus para uma pratica em casa, no parque, no condominio, ou onde voces estiverem. A energia vai aumentar e o amor fluir. Comece com os pequenos movimentos que fazem toda a diferenca: Os musculos da face e do pescoco sao importantes para expressao, comunicacao e conexao corporal de membros superiores e inferiores. O pescoco sustenta a conexao - cabeca e tronco - ou seja, e a articulacao que fortalece e da a base para os movimentos da cabeca. E fundamental liberar a tensao e fortalecer a musculatura e os ossos que fazem parte desse conjunto anatomico.A expressao ja esta ligada as sensacoes e os musculos da face sao os responsaveis por essa ponte - receptor e articulador da mensagem - A saude do corpo e fundamental para uma boa comunicacao, quando ha muita energia e comum o maxilar travar os movimentos durante a noite, os dentes rangem e ha perturbacao, alem da dor diaria que todo esse processo agressivo causa ao corpo.Conhecemos diversos fenomenos como o bruxismo, o torcicolo, tensao no trapezio, barulho do maxilar e etc. Tudo isso e o excesso de energia, trazendo tambem a ansiedade e a falta de meditacao no cotidiano. Ha uma serie de exercicios com a finalidade de aliviar e prevenir essas dores, a circulacao sanguinea aumenta em toda a regiao e com o tempo a tensao desaparece. PESCOCOFACEEXERCICIOS O yoga Brahma Vidya (cienciasintetica do absoluto) e definido como a sabedoria universal que se perpetuaatraves do tempo, transmitindo um conhecimento que nao se desgasta com aevolucao tecnologica e cientifica, nao se tornando obsoleto e nem ultrapassado.O YOGA foi desenvolvido como instrumento parao crescimento da consciencia, mediante as modificacoes da mente, utilizando osilencio para conduzir o ser a plenitude.A AYURVEDA foi criada pelos sabios para darqualidade e tempo de vida ao ser para que desenvolva a consciencia e alcance aplenitude. Na cultura indiana a medicinae manipulada a partir da natureza em relacao ao corpo humano, cada ser humanodotado dos doshas Kapha, Vatta e Pitta que promovem o equilibrio da vida temuma alimentacao regrada, uma dieta a partir de todos eles e o mais importantebalanceada. Conhecer os alimentos e importantissimo e
somente com o estudo dasterapias integrativas isso e possivel, pois a medicina ocidental aindapermanece sob cuidados de drogas para chegar a um equilibrio. A manutencao do corpo humano ocorre a partir da propostada sopa ayurvedica e um estudo feito para chegar a umacombinacao de vegetais, alimentos em comum de todos os doshas. O aprendizado dessa medicina mostrou um intercambio entretemperos, vegetais e pontos de cozimento, dessa forma e possivel fazer umarefeicao para todos sem desequilibrar nenhum individuo. Minunciosamente edescrito abaixo todas as particularidades da dieta.DOSHASVattaReduzir o consumo de verdurase frutas cruasDeverao ser preparadoscozidos, com azeite.Cebolas, beterraba, cenouras,salsa, cebolinha, aipo, berinjela, batata, vagens, repolho, tomate, salsao.Temperos sao fundamentaispara digestibilidade, principalmente os picantes.Acafrao e prioridade na curade doencas.PittaAumentar o consumo deverduras e frutas cruas nos periodos quentes e em caso de perda fogo agni.Cozinhar os vegetais comazeite para equilibrar o dosha.Couve-flor, vagens, abobora,tomates, Cebolas, beterraba, cenouras, salsa, cebolinha, aipo, berinjela,espinafre, agriao.Temperos sao fundamentaispara digestibilidade, exceto os picantes.Acafrao e prioridade na curade doencas.KaphaDeverao ser preparadoscozidos, com azeite.Cebolas, cenouras, salsa,cebolinha, aipo, batata, vagens, repolho, tomate, salsao.Temperos sao fundamentaispara digestibilidade, principalmente os picantes.Acafrao e prioridade na curade doencas.Com o estudo da participacaodos chacras em cada dosha combinando os alimentos a receita da sopa funcionaltraz beneficios para o corpo como um todo, sem divisoes e fronteiras. Segui-lapasso a passo e importante. INGREDIENTES1 BERINJELA1 NABO2 MACOS DE CEBOLINHA ESALSINHA2 TOMATES1 SALSAO1 AIPO1 REPOLHO1 CEBOLA1 CENOURA2 XICARAS DE VAGEMSAL, CURRY, ACAFRAO E SALVIA.COZINHAR OS ALIMENTOS AOPONTO, EXECETO O TOMATE E A BERINJELA.
metabolismo. SAL, moluscos, mariscose ostras. Na (Sodio) e K (Potassio) contracao e relaxamento dos musculos,o K fica dentro das fibras musculares e o Na fora. Sodio:Sal, carnes bovinas e suinas, leite e derivados, batatas e graos.Potassio:banana, frutas secas, vegetais, carnes, aves, peixes, leite e cereais.Ca (Calcio) Presente nos ossos enos dentes, tambem esta na membrana celular para permitir ou proibir a entrada esaida de substancias. Leite e derivados, couve verde, brocolis, feijao de soja,nabica, folha de mostarda, sardinha, moluscos, salmao, feijao, frutas, ovos,cereais.Cr (Cromo) Junto a insulinaequilibra a glicose no interior das celulas. Carne, leite e ovos.Fe (Ferro) e Co (Cobalto) O Feintegra as hemoglobinas proteinas que carregam o oxigenio na circulacaosanguinea, o Co forma as hemacias. Ferro: carnes, banana, cereja, ostras, mariscos, aves,peixes, feijao, ovos Cobalto: vitamina B12 figado, rim, leite e derivados,ovos, peixes e musculo.Cu (Cobre) Constitui a membranadas mitocondrias, estrutura da celula que produz ATP energia gradual para ocorpo. Figado,nozes, ostras, rim, chocolate, leguminosas secas, cereais, frutas secas, aves emariscos.Zn (Zinco) Essencial paradigestao, transporte de oxigenio, imunidade e cicatrizacao. Figado, gema doovo, carnes bovinas, peixes, aves, leite e derivados, ostras, mariscos,cereais, nozes e feijao. Se (Selenio), Mn (Manganes) e Mo (Molibdenio) Combatem osradicais livres que danificam o DNA causando envelhecimento. Selenio: graos,cebolas, frutos do mar, carne bovina e aves. Manganes:cereais, leguminosas, nozes e chas.Molibdenio:trigo, cevada, graos de cereais, vegetais de folhas verde escura e visceras.
cantora ja demostraram uma comportamento repulsivo em relacao aos CDs da cantora pela Sony. Cassiane vem caindo nas vendas, e isso se percebe a cada CD lancado. Muitos dizem que isso e por causa do estilo pop-pentecostal, outros falam que e por causa do "#jeitoSONYde ser. Alguma coisa acontece, e ate agora nao tem uma explicacao para esses peoblemas.Nas redes sociais houve ate um movimento pedindo para a cantora retornar a MK Music, que alias, possui uma das obras mais lindas do ministerio de Cassiane, o CD "Tempo de excelencia", que ate agora nao foi lancado. (Este e promessa desde 2010)Vamos todos ficar atentos, ainda e so "boato", mas e muito forte a presenca da cantora e de sua familia nos eventos do pastor Silas. Durante seu programa na RedeTV ele vem divulgando Cassiane nos eventos juntamente com o cast da Central Gospel.Seria bom Cassiane sair da Sony Music? ... Quem sabe em breve descobriremos!A cantora e nem a Sony se manifestaram sobre o assunto.Posted in: CASSIANE, central gospel, NEWS
Eyshila saiu da MK Music.A cantora vem dando essa noticia em seu Twitter. O que todos esperam agora e que a cantora assine com a Central Gospel Music, assim como fez Jozyanne. Eyshila tambem pertece a Assembleia de Deus vitoria em Cristo do pastor Silas Malafaia.A saida de Eyshila da MK foi tranquila,o contrato nao foi renovado e agora a cantora esta livre para optar por outra gravadora sem causar transtornos. O Gospel Channel estava de olho nessa informacao desde o dia 06 de dezembro, mas resolvemos esperar para ver uma nota oficial, que no caso foi dada tambem pelo twitter por Marina de Oliveira."Sonhos nao tem fim" foi o ultimo trabalho de Eyshila pela MK Music. Nao quero que meus ossos sequem!"O coracao alegre e como o bom remedio, mas o espirito abatido seca ate os ossos" (Proverbios 17:22).Quando odiamos os nossos inimigos, damos a eles o poder sobre nossas vidas. Damos poder sobre nosso sono, sobre nosso apetite, sobre nossa felicidade. Eles dancam de alegria quando sabem que nos aborrecem. Nosso odio nao prejudica a eles mas a nos mesmos, fazendo de Nossos dias e nossas noites um grande inferno." (Dale Carnegie)Muitas vezes perdemos nossa paz e nossa tranquilidade simplesmente por causa de outras pessoas. Ficamos zangados, enraivecidos, angustiados, desesperados e, na maior parte das vezes, sem nenhuma necessidade.Nao seria melhor ignorar os que nos querem mal? Nao seria melhor orar por eles? Nao seria melhor entrega-los nas maos de nosso Salvador? Se nao conseguirmos transforma-los em amigos, pelo menos nao perderemos a estabilidade emocional e nem perderemos o gozo de viver mos como verdadeiros cristaos, cheios de regozijo e bencaos.Quando estamos alegres, nossos dias sao floridos e perfumados. Quando estamos tristes, nao conseguimos sequer ver o brilho das estrelas. Quando estamos alegres, os pingos da chuva parecem entoar cancoes maviosas. Quando estamos tristes, ate os raios de sol se mostram opacos e enegrecidos. O odio e o rancor tornam nossos dias sempre tristes e os nossos ossos comecam a secar pela falta do elixir da alegria chamado "amor".Nao quero que meus ossos sequem. Nao quero ter a alma conturbada e melancolica. Nao quero que outras pessoas controlem o meu coracao e a minha felicidade. Eu quero perdoar, quero esquecer, quero viver em paz com todos. Quero viver dias de puro prazer e alegria.Eu quero o amor de Deus. Eu quero o Deus vivo comigo, eu quero ser completamente feliz!Elisangela Santos Nao percam!!!Dias 9 e10 de Marco nossa 1o Confraternizacao dos Adolescentes na Sexta as 19:00 Hs e no Sabado as 9:00 uma Palestra comum delicioso Cafe da Manha e noite umCulto abencoado as 18:00 HSVai ser uma bencaovoce e o nosso CONVIDADO!!!Local Igreja Assembleia de DeusRua Circaciana de Carvalho 69 A ressurreicaoE eis que houvera um grande terremoto, porque um anjo do Senhor, descendo do ceu, chegou, removendo a pedra da porta, e sentou-se sobre ela. E o seu aspecto era como um relampago, e as suas vestes brancas como neve. E os guardas, com medo dele, ficaram muito assombrados, e como mortos. Mas o anjo, respondendo, disse as
mulheres: Nao tenhais medo; pois eu sei que buscais a Jesus, que foi crucificado.Ele nao esta aqui, porque ja ressuscitou, como havia dito. Vinde, vede o lugar onde o Senhor jazia. Ide pois, imediatamente, e dizei aos seus discipulos que ja ressuscitou dentre os mortos. E eis que ele vai adiante de vos para a Galileia; ali o vereis. Eis que eu vo-lo tenho dito. E, saindo elas pressurosamente do sepulcro, com temor e grande alegria, correram a anuncia-lo aos seus discipulos. E, indo elas a dar as novas aos seus discipulos, eis que Jesus lhes sai ao encontro, dizendo: Eu vos saudo. E elas, chegando, abracaram os seus pes, e o adoraram. Entao Jesus disse-lhes: Nao temais; ide dizer a meus irmaos que vao a Galileia, e la me verao. Mateus 28:2-10Por que o anjo moveu a pedra? Seria o vencedor da morte tao fraco, que nao podia empurrar uma rocha? Ouca o que o anjo diz: Vinde e vede o lugar onde o Senhor jazia. A pedra foi removida. Nao por causa de Jesus, mas por causa das mulheres; nao para que Jesus pudesse sair, mas para que as mulheres pudessem olhar onde o Senhor jazia!Maria olha para Maria, e Maria esta com o mesmo sorriso largo que tivera ao ver os paes e peixes enchendo os cestos. Ide, pois, imediatamente, dizer aos discipulos que ja ressuscitou dos mortos. E eis que ele vai adiante de vos para a Galileia; ali o vereis. Uma surpresa ainda as espera.E, indo elas, eis que Jesus lhes sai ao encontro, dizendo: Eu vos saudo. E elas, chegando, abracaram os seus pes e o adoraram. Entao, Jesus disse-lhes: Nao temais; ide dizer a meus irmaos que vao a Galileia e la me verao.
Justica suspende liminar que dava acesso a redacoes do EnemMEC argumentava que nao teria como disponibilizar as redacoesO presidente do Tribunal Regional Federal da 5a Regiao (TRF-5), Paulo Roberto de Oliveira, suspendeu a liminar da Justica Federal no Ceara que determinava ao Ministerio da Educacao (MEC) o acesso as provas e espelhos de correcao das redacoes do Exame Nacional do Ensino Medio (Enem) 2011 para todos os candidatos do Pais que participaram do Sistema de Selecao Unificada (Sisu). A decisao foi divulgada nesta terca-feira (24) e cabe recurso ao Pleno do TRF-5, com sede no Recife, ao qual esta subordinada a Justica Federal do Ceara.Na decisao, o presidente do TRF-5 sublinha saltar aos olhos a mais aparente politizacao das questoes relativas ao Enem. Se, de um lado, o exame ainda nao ostenta e fato a se lamentar a qualidade operacional desejada, de outro nao pode ser ignorado o descuido inexiste palavra mais amena para dize-lo com que vem sendo judicialmente combatido.Na decisao, o desembargador alegou que a acao civil publica ajuizada pelo Ministerio Publico Federal no Ceara sofreu dois aditamentos, sugerindo que o MPF nao sabia o que queria, mas que reconhecidamente queria, perseguindo o resultado ate obte-lo.Ainda de acordo com o magistrado, o Instituto Nacional de Pesquisas Nacionais (Inep), a Uniao e o MPF, atraves da Subprocuradoria Geral da Republica, ja tinham celebrado um Termo de Ajuste de Conduta (TAC) em agosto de 2011, homologado pelo Juizo da 13a Vara do Distrito Federal, no qual o governo se compromete a dar vistas a redacao apenas a partir da edicao de 2012 do Enem.Procurador diz que vai recorrerO procurador da Republica no Ceara, Oscar Costa Filho, autor da acao que pediu o acesso de todos os alunos a prova de redacao do Enem, informou que vai recorrer da decisao do TRF5. "Essa coisa de o aluno pedir a revisao da prova independe do Enem. Isso e um direito constitucional a informacao".Para o procurador, o Termo de Ajuste de Conduta assinado pelo Inep, Uniao e MPF para conceder esse direito apenas a partir de 2012 nao justifica negar esse direito agora. "Fatos novos mostraram erros materiais, como o aluno que tirou nota zero e nao tinha tirado. A realidade agora e outra. Essa luta pelos direitos independe do Enem".Haddad diz que Enem 'apanha todo dia'Na segunda-feira (23), vespera de deixar o comando do MEC, Fernando Haddad afirmou que o Enem "apanha todo santo dia". Nesta terca-feira, Haddad comentou ainda que "foi feita uma pesquisa sobre o Enem e voces vao constatar que a juventude aprova o Enem. Sobretudo o aluno de escola publica ve no Enem a unica chance de acesso [as universidades]. As pessoas reconhecem que e preciso aperfeicoar, mas reconhecem tambem que o esforco esta sendo grande no sentido da redemocratizacao", disse.O Enem apresentou problemas nas tres ultimas edicoes do exame, desde quando passou a ser usado como forma de acesso as instituicoes publicas de ensino superior - em 2009, houve furto de provas da grafica; em 2010, problemas com a impressao dos cadernos de provas; e, em 2011, vazamento de
questoes em uma apostila distribuida a estudantes de um colegio em Fortaleza.Na sexta-feira (20), o MEC decidiu cancelar a edicao do Enem que seria realizada em abril deste ano. Uma portaria de 18 de maio de 2011 havia anunciado que, a partir de 2012, o Enem seria realizado duas vezes por ano. A mesma portaria havia fixado a data da primeira edicao do exame para os dias 28 e 29 de abril, e afirmado que a data da segunda edicao so seria divulgada posteriormente. Em nota, o ministerio agora afirma que, neste ano, a unica edicao do Enem acontecera nos dias 3 e 4 de novembro.A presidente Dilma Rousseff garantiu a realizacao de duas edicoes do Enem em 2013.MudancasMercadante deve promover alteracoes em 4 das 6 secretarias do MEC, alem de uma das principais autarquias do ministerio, o Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anisio Teixeira (Inep), presidida por Malvina Tuttman.O orgao e o responsavel pela organizacao, elaboracao e aplicacao do Enem. Desde outubro, a edicao de 2011 do Enem vem sofrendo fortes criticas e ja sofreu diversas acoes judiciais. O vazamento de 14 questoes para mais de 500 alunos de Fortaleza, no Ceara, foi alvo de inquerito policial, e a correcao das redacoes, divulgada em dezembro, tambem vem sendo contestada.Fonte: G1
Vale tudo na evangelizacao, contanto que Cristo seja anunciado? Recebi, ha poucos dias, como cortesia, alguns exemplares do excelente jornal AD News, produzido pela Rede Brasil de Comunicacao, ligada a Assembleia de Deus em Pernambuco. Na edicao de janeiro de 2012, o pastor Ailton Jose Alves, que preside a mencionada igreja, discorreu sobre o Evangelho do Reino dos Ceus e me fez refletir sobre a forma como Cristo tem sido pretensamente pregado, em nossos dias.Como aceitar que alguem professe o Evangelho sem abandonar a vida do pecado? Como concordar com quem promove cantos e discursos a favor de Deus e, ao mesmo tempo, o nega, defendendo e veiculando praticas pecaminosas condenadas por Ele?, afirmou o pastor Ailton. No mesmo jornal, ha um texto de minha autoria, pelo qual critiquei o Festival Promessas, realizado pela Rede Globo, em dezembro de 2011.Tal artigo, tambem publicado neste blog, gerou grandes discussoes, no inicio de janeiro. Alguns irmaos, ao discordarem de mim, perguntaram: Paulo nao disse, em 1 Corintios 9.22, que usou todos os meios para salvar as pessoas a sua volta? E outros citaram Filipenses 1.15-18, uma passagem pela qual Paulo afirma que o Evangelho deve ser pregado inclusive por discordia, insinceramente ou por pretexto.Para responder a segunda argumentacao em prol da evangelizacao sem limites, peco que o leitor tenha em mente a regra de ouro da exegese: a Biblia explica a propria Biblia. Ou seja, nao devemos ignorar o fato de as Escrituras serem analogas. Temos de levar em consideracao o contexto de cada passagem que empregamos.Por que Paulo disse as aludidas palavras sobre a pregacao do Evangelho aos crentes de Filipos, e em que circunstancia? Esse apostolo, que estava preso, referiu-se aos opositores do Evangelho, isto e, os judeus que o acusavam perante os tribunais de Roma. Mesmo querendo o seu mau, aqueles inimigos de Paulo eram obrigados a dizer que ele estava pregando sobre a morte e a ressurreicao do Senhor! Alem disso, afirmavam que, segundo Paulo, Jesus estava acima de Cesar.Naquela epoca, o titulo de Senhor nao implicava apenas senhorio. O imperador romano, como o senhor de Roma, era adorado pela populacao (menos os cristaos verdadeiros). E os opositores de Paulo afirmavam que Cristo Jesus, como Senhor dos cristaos, era adorado exclusivamente por eles, tomando o lugar de Cesar. Em outras palavras, os judeus que acusavam Paulo estavam, indiretamente, pregando o Evangelho! Dai a satisfacao desse apostolo com o resultado do seu sofrimento por amor a Cristo.Segue-se que a passagem de Filipenses 1.15-18 nao deve ser usada de modo generalizante, para afirmar que os crentes, hoje, podem adotar livremente todos e quaisquer meios para propagar o Evangelho. Afinal, a Palavra de Deus afirma, inclusive, que devemos fugir da aparencia do mal (1 Ts 5.22), tendo cuidado com o pecado, mas tambem com os embaracos (Hb 12.1,2).Quanto a 1 Corintios 9.22, e evidente que Paulo se referiu a meios de evangelizacao que nao deponham contra o Evangelho. Ele mesmo disse antes e depois da passagem em apreco que nem tudo que e licito e conveniente ou edificante (1 Co 6.12; 10.23). E
tambem asseverou: Portanto, quer comais, quer bebais, ou facais outra cousa qualquer, fazei tudo para a gloria de Deus (1 Co 10.31, ARA).Finalmente, se todos e quaisquer meios de evangelizacao pudessem ser empregados, sem nenhum limite, teriamos uma grande contradicao! Ate show erotico ou desfile no carnaval poderiam ser usados para, pretensamente, ganhar almas, desde que Cristo fosse anunciado, nao e mesmo?Fonte de pesquisa Ciro Sanches Zibordi
Post pra responder perguntinhas:A Ana perguntou se o antes da cirurgia (da consulta ate o dia "D") foi demorado.Olha Ana, eu consultei numa quinta-feira e o medico perguntou se eu queria operar na segunda-feira seguinte. Ai eu levei um susto e disse que nao poderia ser tao rapido pois eu tinha varias coisas pra arrumar antes da cirurgia. Mas essa rapidez toda e porque minha cirurgia foi particular e eu ja estava com os exames pre-operatorios prontos (fiz em uma semana os exames). Quando e convenio, geralmente e bem mais demorado, pois ate eles aprovarem e uma burocracia... Quando e pelo SUS e bem mais demorado, pode demorar ate anos.Espero ter ajudado!Uma outra pessoa perguntou sobre o pos-operatorio,quanto tempo demora pra dirigir e trabalhar...Bom, com 10 dias eu fui dar aula, mas nao recomendo. Ainda ta sensivel a barriga. Melhor seguir as ordens do seu medico.Eu dirigi com 25 dias aproximadamente. Mas no fim eu tive 45 dias de licenca medica. E bom, porque nao podemos fazer esforco (ou podemos desenvolver uma hernia ne?). Eu nao tive hernia, entao acho que cuidei direitinho.E isso meninas, espero ter ajudado.Ah, sobre comer rapido: eu como bem rapido, nao tem esse negocio de ficar duas horas comendo nao!!! Devoro um misto quente, por exemplo, em 2 minutos.... (nao pode!!!!!!!!), mas quando to com pressa acabo comendo rapidao mesmo... Agua tambem tomo de golao, tranquilo. Almoco em restaurante varias vezes na semana com o pessoal do trabalho e ninguem imagina que sou operada, pois como normalmente (so que menos). Hoje comi 200g. De boa!! Sabem quando bate uma angustia por causa da estacionada do peso? Entao, eu to quase na casa dos 50, mas esse quase ja ta durando alguns meses. Eu subo na balanca na esperanca de ver um 59.9... mas ta la o bendito 60... Bom, mas sem neuras, quem chegou ate aqui so tem a agradecer. Quando eu poderia imaginar usar saia curta novamente nessa minha vida?? Pequenas coisas, alegrias que so quem ja foi obeso pode saber como e. Mas tambem tem os contras, tudo na vida tem seus bonus e seus onus... To ha meses sentindo uma dorzinha chata na altura do rim, so do lado direito. Essa dor as vezes parece que "sobe" para o ombro direito e e bem incomoda. Nao tive as crises que as meninas reportam em outros blogs, mas noite dessas fui parar na emergencia por causa da dor, tava ate com febre. Tomei buscopan na veia e me mandaram pra casa. Preciso fazer uma ecografia abdominal pra ver se sao pedrinhas na vesicula, pelo que tenho lido dos sintomas pode ser isso. Bjos a todas (se alguem ainda le isso aqui!!!!) Ontem completei 10 meses de cirurgia. Muita coisa mudou. Nao que o fato de emagrecer resolva todos os problemas da vida. Mas sentir-se bem consigo mesma da forcas pra fazer coisas que antes nao pareciam possiveis. Muda a atitude diante da vida. Ajuda sim a ser mais feliz. Peso inicial: 88kgHoje: 59, 5kgMeta: 58kgSo falta meio quilo pra atingir a meta. Penso em perder