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cargo que eu possuia na minha antiga igreja. Ate que tomei uma decisao e decidi ficar de vez onde eu tinha paz de espirito e nao me indignava com pregacoes sem respaldo biblico.Parece ser verdade os argumentos de que ninguem e obrigado a ficar numa denominacao em que discorde dela ou nao se sinta bem, por isso, os incomodados e que se mudem. Mas nao e bem assim, muitos nao conseguem deixar a denominacao e servir a Deus em outro lugar porque as heresias ensinadas por elas sao uma especie de prisao de sem muros.Assim como pelos motivos errados eu um dia permaneci num lugar que nao me agregava nada, ainda vejo pessoas vivendo a mesma experiencia, eis os motivos que fazem com que elas fiquem:Muitos dos inconformados permanecem na igreja da qual discordam porque ela mesmo ao inves de ensinar que a fe em Jesus e suficiente para salvar o crente, ensinou que o seu batismo e que salva e que somente ela e o caminho estreito que ao ceu conduz.Muitos inconformados permanecem na instituicao que agora criticam porque ela mesmo ao inves de ensinar que a graca de Deus nos basta e que isto nada tem haver com igrejas, a instituicao se intitulou e autoproclama como sendo a propria graca. Muitos dos inconformados permanecem na igreja qual nao mais gostariam de estar, porque ao inves de serem ensinados a se relacionar diretamente com Deus e que nao conquistamos a salvacao por nosso esforco ou merito, foram condicionados a substituir esse relacionamento intimo com Deus por um conjunto de regras que a propria igreja criou e que apenas ela segue, por isso, no inicio a pessoa se sente um peixe fora do aquario em outra igreja.E muito simples mandar os incomodados se mudarem, mas nao e algo tao facil para os inconformados mudarem, afinal, as heresias sao muito danosas em termos espirituais e psicologicos, mesmo diante da libertadora verdade biblica e dificil se desvencilhar de algumas crencas, afinal, durante anos voce foi doutrinado que muitos se perderam no caminho por estudar a Biblia, pois, a letra os matou, e tambem que somente o que e dito no pulpito daquela igreja e integralmente revelado por Deus, e que questionar a pregacao ou pregador e o equivalente a blasfemar contra o Espirito Santo. E quem e que quer contrariar a Deus?Escrever este relato nao significa que eu nao seja capaz de reconhecer as qualidades da denominacao qual ja frequentei e deixei, nem que esqueci as coisas maravilhosas que vivi ali, e nem que nao aprendi boas coisas que produzem frutos ate hoje, e muito menos que acho que a igreja qual frequento hoje seja superior a ela... Escrever estas coisas significa apenas que amadureci, que avaliei tudo o que ali ouvi, mas retive apenas o que era bom, que fiz e hoje continuo fazendo isso.Fraterno abraco!Mario
para juntos louvar e adorar a Deus, e que por serem criadas e geridas pelo homem, ela e da mesma forma sujeita a erros, por isso,quando se deparam com os erros dos homens, principalmente daqueles que estao afrente das instituicoes, se decepcionam de tal modo que se rebelam contra a fe, se afastam daigreja (templos) e/ou mantem uma espiritualidade particular sem interacao social ou com instituicoes.Se nos esforcassemospara de fato amar ao proximo, reconhecessemos que cada um de nos somos miseros pecadores, que por mais que nos esforcemos nunca seremos perfeitos, como e Jesus,talvez, julgariamos menos os nossos irmaos, ou julgariamos com menos rigor, agiriamos com bondade e compaixaopara com todos, condenando menos e perdoando mais, consequentemente, nossosatos nao seriam desmentidos por nossas atitudes, seriamos mais humildes, tratariamostodas as situacoes com mais inteligencia e nao seriamos tao impulsivos.Enfim, nos decepcionariamosmenos com os homens e nao nos afastariamos da igreja (templo) e da fe por motivos errados, ou seja, adotar modelos sabidamente imperfeitos (homens) em detrimento do modelo perfeito (Jesus).
de concurso sobre a Historia de Sao Luis;*Retreta nas pracas com bandas de musica, nos coretos, onde existir;*Recital de musica de compositores maranhenses;*Exposicao geral de artesanato maranhense;*Apresentacao simultanea de corais de forma itinerante;*Retomada do festivais de musica;*Exposicao itinerante: Sao Luis Quatro Seculos de Historia, comimagens e textos reproduzidos em paineis ou baners sobre a historia da cidadenos bairros de Sao Luis;*Exposicao itineranteDo Outro Lado do Bacanga: Dos Sitios aos Bairros,com historico e imagens dos bairros da area Itaqui/Bacanga;*Instituicao do premio Bernardo Almeida para os melhores trabalhosapresentados em 2012, nas areas de romance, cronica, reportagem jornalistica,poesia e artes plasticas, tendo a cidade de Sao Luis como tema.
Ivan Sarney, Jomar da Silva Moraes, Luiz Phelipede Carvalho Castro Andres, Maria Jose Duailibe Cassas Gomes, Maria RaimundaAraujo, Milson de Sousa Coutinho, Regina Helena Martins de Faria e ZelindaMachado de Castro e Lima. Referida Comissao teve a direcao do Academico Ivan Sarney, aclamado porseus pares para presidi-la. A Comissao reuniu-se uma vez em cada semana, a partirde setembro de 2011, concluindo seus trabalhos em dezembro do mesmo ano. Faceao interludio legislativo de ferias, o documento oficial, contendo as propostasda Comissao, somente em fevereiro foi oficialmente entregue ao Presidentedaquela Casa. Naquele documento figura uma introducao, que analisa oestagio passado e presente da cidade, antes de elencar as propostas surgidasdas discussoes plenarias, que se projetarao nas proximas decadas. Procurarei resumi-las e, para tanto, as condensareipara apreciacao pelo leitor em tres partes distintas, de modo a tornar sualeitura mais confortavel possivel.Iniciaremos necessariamente por um excerto da sua introducao.Manifesta esta que dentre 5.564 cidades brasileiras,Sao Luis e uma das unicas nove raridades que mereceram, ate hoje, o titulo dePatrimonio da Humanidade, concedido pela UNESCO. E, portanto, privilegiadissimapor seu valor intrinseco, possuindo em seu perimetro urbano areas de elevadaconcentracao de valores culturais, sociais, ambientais, e meritosarqueologicos, arquitetonicos e paisagisticos. Fundada pelos franceses em 8 de setembro de 1612 teve,no entanto, sua malha urbana tracada em quadriculas pelo engenheiro militarportugues Francisco Frias de Mesquita, em 1615, logo apos a expulsao dosfranceses de Daniel de La Touche, Senhor de La Ravardiere.Ocupada pelos holandeses, de 1639 e 1641, retornou aodominio portugues ate sua adesao a Independencia, em 1823. Neste periodo seusmestres de obras, arquitetos e urbanistas, ergueram sobre a malha setecentistauma moderna metropole ao estilo lusitano. Entre meados do seculo XVIII e XIX,Sao Luis, que fora a capital do Estado Colonial do Maranhao e Grao Para, haviase tornado a quarta cidade mais importante do Imperio Brasileiro, ao lado doRio de Janeiro, Salvador e Recife. Foi o periodo de concentracao de muitasriquezas baseadas na producao e exportacao de algodao, arroz, couro, acucar eespeciarias.A par disso, o Maranhao se mantinha tambem ligado asuniversidades europeias, pela facilidade de navegacao numa epoca em que osventos e as correntes maritimas ditavam os caminhos dos mares, permitindo ointercambio cultural que formou uma elite de intelectuais capazes de seprojetar no cenario nacional, resultando por constituir-se numa tradicao degrande projecao nas letras e na cultura nacional.Atualmente, o centro historico da cidade contemplacerca de 5.500 edificacoes de elevado merito arquitetonico e valor historico. Neste belissimo cenarioarquitetonico pulsa o vibrante ritmo deuma expressiva cultura popular, tradicao dos ancestrais brancos, negros e indigenas doMaranhao. Significativa parcela do seu acervo arquitetonico foi recuperada nosultimos trinta anos, mas boa parte carece de cuidados, e esta preocupacao estaexpressa nos termos do documento cujo resumo transcrevo adiante.
a arte paraoutros rumos, diferentes, novos e por vezes extravagantes. Depois de MarcelDuchamp, o mais influente artista do seculo XX, e de sua ready made - ja feito (transporte de um elemento da vida cotidianapara o campo das artes), ficou dificil definir o que seja arte. Para ele, e omundo aceitou, as serigrafias das latas de sopa Campbell, ou um urinolpublico de louca branca esmaltada assinado R. Mutt, com a denominacao de A Fonte, do ano de 1917, e arte, desdeque expostos em museus ou galerias afamadas. A ideia, a concepcao arrojadasobre um objeto, vale mais que a obra em si. E a arte conceitual. Esteprincipio, que tomou espaco crescente no mundo moderno, levou o termo arte anao mais ser sinonimo de beleza, de habilidade tecnica artesanal, de harmoniade cores e outros predicados que o passado consagrou. Damien Hirst, o maisfamoso artista britanico vivo, aterroriza o cidadao comum com suas incriveisobras: tubaroes mumificados de cinco metros boiando em formol, vaca e bezerroretalhados ao meio na vertical, com suas entranhas a mostra, cabeca de vacanuma vitrine apodrecendo cheia de larvas, alcancando com elas prestigio e valoresem milhoes de dolares e de euros. Sao coisas diferentes para um mundo diferente,dito contemporaneo. Somente o futuro decidira sobre seu real valor. Asinstalacoes mais extravagantes ganharam espaco nos museus e casas de cultura.Sao obras efemeras, que so servem para aquele momento e local. Depois saodesmontadas e desaparecem, inclusive da cabeca do homem comum, restando apenasa vaga lembranca do absurdo, para coroar um sorriso nos labios. A tela, suporteclassico da pintura, ja vai se tornando obsoleta, substituida pela lona, pelaargamassa, pelo papel, pelo lixo e outros meios. O lixo e belo, dizem alguns,se organizadamente arranjado. E nos, pessoas do cotidiano, que gostamos daquiloque nossa concepcao dita que e belo e original, que nos da satisfacao, comoficamos? E certo que cada pessoa ve o belo de forma diversa. O que unsconsideram como belos nao sao considerados por outros. Mas ha um traco em comumnaquilo que acreditamos ser arte: e a habilidade manual do artista, cuja mao eguiada a cada pincelada pelo cerebro, em sua harmonia, proporcao, arranjo,perspectiva, colorido e dimensao. Como ficamos entao? Ficamos com o que o nossosentimento nos indica, ou seja com nossa sensibilidade, com nossa conviccao deque arte e sempre aquilo que nos faz bem, que nos agrada, que satisfaz a nossaemocao estetica. Assim, a composicao artistica que me agrada, seja figurativa ouabstrata, e para mim arte, independente do que digam os marchands, osgaleristas, os criticos e os curadores de exposicoes. O que me faz bem vai paraminha parede, independentemente do valor financeiro que tenha. Agora, se a artefor meu negocio, ai vai para minha parede o que os curadores dizem, propagam evalorizam. O gosto deles substitui o meu. Nao porque seja melhor, mas porque setrata de um negocio, porque se tornou vendavel. Tenho para vender, ou tenhopara mostrar aos amigos que possuo aquilo que meu dinheiro compra e eles naopossuem, apesar do meu gosto. Assim caminha a arte e, com ela, a humanidade.
nacionais paraos jovens maranhenses. Estive no momento em que o Estado tratava a educacaocomo uma epopeia publica. Fui do tempo em que os gestores negavam-se a dormirsobre os louros das realizacoes ou sobre as glorias do passado. Depois, aeducacao maranhense hibernou, tal como os ursos do Artico. Adormeceu ...e somente agora, assustada, acorda, e veespantada que o pesadelo nao estava nos sonhos, mas sim na nova realidade quechegou de repente, sem tempo de reagir. O progresso ja esta ai, atropelando asnossas expectativas tardias. Nao vem daqui a pouco, como sempre imaginavamos. Oprogresso, que era uma quimera, com que tanto os maranhenses sonhavam, enfimchegou. E agora, o que vamos fazer por ele ou com ele? Sim, porque ele nao vai esperar que nosrecuperemos, espreguicemos e nos levantemos da letargia educacional, que nosdominou durante anos, com a lentidao com que costumamos reagir aos imprevistos,ora previstos. Se nao estivermos juntos e medianamente preparados,ele (o progresso) prosseguira sem nos e trara de fora os condicionantes basicospara prosperar: gente, dinheiro, imaginacao, ousadia e competencia, que sao osingredientes do comando e da lideranca. Ai, passaremos a ser somente expectadoressubalternos, e nao controlaremos mais nosso destino. Temos medo e temos pressa!Quo Vadis... Maranhao!!!
ha mao de obra preparada edisponivel, nao ha como forma-la com abrevidade que as circunstancias exigem. Ha que se importar operarios paracumprir as mais simples tarefas do desenvolvimento: pedreiros, marceneiros,ferreiros, eletricistas, bombeiros hidraulicos e mais o caudal humano que seguenesse estuario. Isso sem mergulhar na seara de tecnicos e profissionaishabilitados de nivel superior, pensadores e competentes administradorespublicos, que estao pouco disponiveis em nosso mercado de trabalho. Ante talperspectiva de progresso, os mais bem informados e aquinhoados, geralmenteegressos de obras e servicos publicos, fartam-se com essas benesses. Compramtudo, casas, terras, espacos preciosos e ditam os rumos e direcionamentos dosvetores tupiniquins do nosso crescimento, antes que a avalanche empreendedorase instale e tome conta de tudo. O resto contempla, sem oportunidades, masesperancosos, a farra que esses investimentos oferecem a alguns. Nao a muitos,sim a poucos. Mas todos se regozijam com o progresso que esta chegando apenaspara alguns afortunados, crendo, contudo, que e para todos. Deste distanciamento social e economico entre os queestao e os que chegam, desta visao de mundo entre universos tao distintos, emgraus de exigencia tao dispares, e que saira a grande mudanca que nossosreinois aguardam desde que Dom Sebastiao, de Portugal, sumiu na batalha de Alcacer-Quibir, em 1578. Os de fora trarao o progresso que os dedentro nao foram capazes de criar, tal qual nos tempos coloniais? E tal qualdita nossa cultura humanista, o que vem de fora sempre e melhor. So que agoraisso nao se dara de forma temporaria. Quem vem e investe bilhoes, trazendo suasfamilias, filhos, parentes e aderentes vem, provavelmente, para ficar. E, seassim e, quer que eles tenham tambem o melhor. A melhor saude, a melhor escola,a melhor seguranca, o melhor lazer, a melhor moradia, o melhor ambiente urbano,social e de trabalho. E se nossa competencia nao for capaz de atender a taisreclamos, eles, entao poderosos, tomarao em suas redeas o poder e o ocuparao,para ter o que nao fomos capazes de gerar. Sera melhor? Sera pior? Quanto?
cultural em que nos encontramos. Celebradocomo espaco de unificacao da cidade, que se expandia e diversificava a partirda decada de 1960, o nucleo original de formacao urbana de Sao Luis se postulou como traco decontinuidade entre passado e futuro, unificando a cidade antiga e a novametropole. Com a perda da significancia cultural do Centro Historico, nao estaameacada apenas a memoria coletiva da cidade, materializada em becos, ladeirase sobrados, a cada dia mais degradados e estigmatizados; desaparece sem umsucessor a altura da tarefa, o mais tradicional espaco de identidade econfraternizacao coletiva de Sao Luis, a unificar esta cidade. De lugar das democraticas expressoes culturais, queaproximam e fazem nosso concidadaos se auto-conhecerem, o Centro Historicoassiste o vazio de sua perda, preenchido por novas centralidades que, em vez deerigidas por expressoes de nossa historia comum, sao espacos para consumo demodismos sem identidade, incapazes de seimporem com denominador comum de nossa diversidade cultural. Simultaneamente,esta cultura pasteurizada e lucrativa se impoe como novo modo de moradia,encerrando entre muros, cada vez mais extensos e inospitos, parcelassignificativas da propria cidade, negando-lhe diversidade e diferenca,essencias urbanas por excelencia.Ao fechar-se o ciclo dos 400 anos, ao iniciar-se umnovo seculo, grandes desafios estao postos para Sao Luis. A cidade deverarestabelecer sua relevancia cultural e reintegrar sua singular urbanidade,referenciada no seu valioso Centro Historico. Nos proximos cem anos, novasgeracoes deverao estar preparadas para enfrentar as tendencias que fragmentamnossa populacao e deprimem a nossa cultura, tornando esta cidade um lugar dignode uma magnifica comemoracao dos 500 anos de sua existencia.
Nascimento do Salvador, menino Jesus, que veio ao mundo pra nos salvar. o meu Jesus e pra mim, advogado fiel.... Otima tarde povo de Deus, que seja tudo na santa paz....Deus esteja contigo, e nossa Senhora tambem. Filhos de Maria: Alice, Elias, Iara, Guilia, Lucas, Diego, Luana, ... Bom dia...Obrigada senhor por tudo que nos destes...AMEM... Dia 16 de Fevereiro de 2012, Quinta-feira, havera um carnaval catolico em nossa cidade...Na igreja do Conjunto Nova Esperanca..Nos iremos fazer a animacao...por favor compareca, sera bem vindo...Deus te ama.Grupo Filhos de Maria. E 2015 comecou muito bem! Organizamos um cafe no Hotel Veredas no primeiro dia do ano com comidas e bebidas deliciosas. Que possamos ter um ano de muita paz, saude, alegrias, sucesso e muitas comidinhas lindas e saborosas, e claro! Feliz Ano Novo! Bolo de chocolate meio amargo com morangos.Coffee break da empresa Via 040 - Hotel Veredas - Sete Lagoas - MG Bolo de aniversario da Camila Souza FROZEN ... Oi, estou de volta. Agora que as coisas estao ajeitando, novo horario de trabalho, estou conseguindo cozinhar mais.Na segunda, para comemorar o aniversario da minha cunhada (Tia Sol) tao especial pra mim, preparei umas coisinhas. Vamos la! Minha tradicional torta de frango, iscas de frango com molho agridoce e molho de maionese, mostarda e mel. Bolo de chocolate, ganache de chocolate meio amargo e morangos. O bolo e de chocolate - mistura para bolo Chocomousse da #fleischmann - delicioso e facil de fazer. Um recheio de ganache e dois de doce de leite com morangos. Cobertura de ganache. Sexto Dia - Sexta-feira 25/04/2014: Torta de Frango - Iscas de peixe(desculpe me mas nao sei qual o peixe, meu irmao trouxe de Sinop-MT) com molho de maionese e alho. Setimo Dia - Sabado 26/04/2014: Macarrao parafuso com molho de frango - sabado e um dia muito tumultuado. Preciso fazer uma refeicao gostosa e muito rapida. A solucao mais simples sempre e uma massa. Fiz macarrao parafuso com molho de frango, servido com queijo parmesao. Delicioso! Espero que voces tenham gostado do desafio da semana e deixem seus comentarios sobre qual receita voces mais gostaram, o que mais voces querem ver no blog e qual receita gostariam de ver detalhada. Obrigada a todos que companharam e espero que continuem a seguir. Tem mais novidades vindo por ai. Torta de frango. Torta feita a 08 maos, feita so pelas meninas. Fun girls night! Faz um tempinho que voces vem me pedindo resenha da fase Fit Me, da Maybelline. A novidade, segundo a marca, foi trazida ao Brasil com nova formula, que promete se adaptar a pele das mulheres brasileiras. Fiquei testando o produto durante mais ou menos um mes e conto para voces no video abaixo o que achei sobre ele: Depois de mais de um ano trabalhando em casa, resolvi compartilhar um pouco dessa minha experiencia com voces. Assim como tudo na vida, o famigerado home office tem seus pros e seus contras. E dificil, sim, de se adaptar - especialmente se voce esta acostumado a sair de casa, estar com outras pessoas e
ter um horario rigidamente definido para realizar suas atividades.A minha escolha por trabalhar em casa aconteceu por acaso do destino e tambem por uma questao de bem estar. Nao estava satisfeita onde trabalhava e surgiu a oportunidade de eu tocar minha vida profissional sem gastar quase 4 horas de descolamento, em meio a todo o estresse que a rotina pode causar.No comeco, nao minto, foi bem dificil. Era algo novo, sabe? Entao, ficava meio confusa com meus horarios, nao sabia muito bem a hora de parar e o meu trabalho estava tomando uma parcela muito grande da minha vida. Depois que acostumei e consegui me organizar, percebi que fiz a melhor escolha para mim mesma. Eu falo sobre isso com mais detalhes no video ao final deste post, mas ja adianto os pros do home office:Voce poupa tempo de deslocamento;O seu horario e flexivel;Voce economiza (muito!) dinheiro - de almoco, lanche, roupas para trabalhar;Voce pode, literalmente, trabalhar de qualquer lugar do mundo;Voce pode trabalhar de uma forma muito mais confortavel (sem se preocupar com roupa, maquiagem...)Voce ve a luz do dia! (Sim, pra mim, nada pior do que ficar enfiada num escritorio sem ver o dia passar)E os contras:Voce se sente muito sozinho;A familia nao entende que voce esta em casa, mas esta trabalhando MUITO;E dificil saber a hora de parar de trabalhar; Voce estar em casa perto de um monte de distracoes.Ah, e algumas dicas para voce que quer trabalhar em casa:Tenha uma rotina certinha de trabalho, com horarios definidos e nao faca NADA depois do final de expediente;Anote tudo que voce precisa fazer;Tenha um espaco confortavel para trabalhar - que nao seja o sofa ou sua cama;Caso se sinta sozinha, va trabalhar em um coworking ou um cafe;Respire um pouco durante o seu horario de trabalho, de uma esticada. Se voce trabalha ou tem vontade de trabalhar em casa, vamos conversar sobre isso? Acho super valida a discussao porque aposto fielmente neste modelo que, por experiencia propria, considero muito mais saudavel e produtivo!
Existem duas razoes para eu sumir do blog e de algumas outras redes sociais, como Youtube e Instagram: falta de tempo por causa da correria do dia a dia do trabalho e bloqueio criativo. Confesso que a segunda me pega muito mais no blog, porque, mesmo sem tempo, eu escrevo relativamente rapido. Basta me dar um tema e ter cabeca para faze-lo que, pronto, ele nasce.Nestes ultimos dias meu bloqueio criativo criou morada na minha vida. Abro o Word ou pego uma folha em branco e, adivinhem? Nada sai! E isso e horrivel porque me gera uma ansiedade gigantesca por nao estar produzindo e/ou procrastinando em projetos que sao meus, que me deixam feliz e dependem somente de mim mesma.Minha caixa de emails esta lotada por falta de tempo para responde-los e o Youtube, como acontece desde sempre, esta la desatualizado ha duas semanas. Antes isso quase me matava e me fazia produzir qualquer coisa para manter tudo em dia, tudo em ordem. Pior erro que cometia porque, mesmo atualizando, sentia que o que fazia era um lixo e sem proposito.Nao gosto de alimentar o monstro do bloqueio criativo, mas tambem nao gosto de deixa-lo me pressionando contra a parede e me dando dores de cabeca desnecessarias. Como ja falei em alguns outros posts, eu faco muitas coisas ao mesmo tempo - e quem me conhece sempre diz que meu dia deveria ter 48h.Com as coisas que dependem somente de mim, ou seja, meu trabalho fora jornalismo e producao de conteudo para os outros, aprendi a respeitar o meu tempo. Se antes me forcava a perfeicao, as coisas em dia, hoje nao mais. Voces nao vao me ver vindo aqui no blog atualiza-lo so por atualizar. Quando eu escrever aqui, podem ter certeza que eu quero passar algo atraves da publicacao - seja uma dica de beleza ou um textao de comportamento como este. O que quero dizer e para voces se respeitarem. Ter um bloqueio criativo e mais comum do que a gente pensa, especialmente quando trabalhamos O TEMPO TODO com criatividade. Eu escrevo praticamente todos os dias, textos diferentes, com abordagens diferentes. Se o meu cerebro para? E claro que para! Ele nao e de ferro! Quando isso acontecer com voces, nao se forcem demais. Tentem ate onde der. Se nao sair nada, deixem o seus projetos pra la um pouquinho. Va ler alguma coisa, dar uma andada no parque, correr, se gostar, dormir, ouvir uma musica... Va fazer qualquer coisa que nao tenha a ver com o projeto em si e procurem se inspirar de forma natural.A inspiracao, mores, ela vem. Ela SEMPRE vem, entao, fiquem tranquilos. A prova disso e que escrevi este texto que voce esta terminando de ler em 5 minutos e, inclusive, estou pronta para escrever mais um. O monstro do bloqueio criativo foi dormir e eu espero que seja um sono bem longo para que eu consiga produzir coisas que fazem sentindo pra mim e pra voces. Afinal, nao vim ao mundo para contentar fazer algo meia boca, ne? E voces tambem nao! Na