Estive pensando... Muitas pessoas apresentam, em grau maior ou menor, alteracoes do sono, apetite, energia e humor ligadas as estacoes do ano ou a luminosidade do dia.Algumas apresentam mudancas ("Winter Blues") que incomodam, mas que nao chegam a justificar a procura de um medico.Outras sofrem da Depressao Sazonal, cujos sintomas podem precisar tratamento.Sintomas Tipicos:- Dormem por mais horas por dia no inverno, mas mesmo assim continuam cansadas e tem dificuldade acordar de manha. - Aumento de apetite, vontade de comer carboidratos, Chocolate e "Junk food. - Mudancas na energia e motivacao: dificuldade de concentracao, execucao de tarefas rotineiras, fadiga, isolamento social e diminuicao do impulso sexual. - Mudancas no humor: irritabilidade, apatia, baixa auto estima, sensacao de depressao. - Piora da Tensao Pre-Menstrual. Sintomas Atipicos:- Despertar cedo demais pela manha, ou insonia e intranquilidade. - Diminuicao de apetite e perda de peso. Incidencia:Mais frequente em mulheres que homens.Maior incidencia entre os 20 e 40 anos, mas pode ocorrer em todas as idades, inclusive em criancas.Parece existir predisposicao genetica. Pessoas com familiares que sofram de Depressao ou Distimia tem maior probabilidade de sofrer de Depressao Sazonal.A incidencia aumenta quanto mais longe do Equador.Causas provaveis:A causa mais provavel dessa depressao que ocorre nos meses mais escuros parece estar ligada aos seguintes fatores:- Aumento da Melatonina, um hormonio que regula o sono, e que e produzido no escuro. - Diminuicao de Serotonina, pois ela atinge nivel seu pico de producao quando a pessoa e exposta a luz brilhante. A depressao sazonal nao ocorre apenas no inverno. Pode ocorrer em pessoas que passam os dias em ambientes sem muita claridade e em pessoas fechadas em casa devido a doencas e limitacoes fisicas. Eu vou usar este blog como instrumento de acompanhamento do julgamento do "mensalao". Espero acharem instrutivos. JM RESUMOEm maio de 2005, o chefe do Departamento de Contratacao eAdministracao de Material dos Correios, Mauricio Marinho, foi filmado embolsando3 mil reais de um empresario. O que parecia ser apenas um flagrante de propinatransformou-se na origem do pai de todos os escandalos quando Marinho revelouque o dinheiro iria para o PTB, dirigido pelo deputado Roberto Jefferson. Aoperceber que o governo nao se esforcaria para impedir a instauracao de uma CPIpara investigar o assunto, Jefferson afundou atirando. A memoria curta doseleitores nao consegue guardar todas as cenas de um dos maiores shows dehorrores que tiveram como palco o Congresso Nacional e o Palacio do Planalto.Veja alguns dos melhores momentos do caso que monopolizou a atencao do Brasildurante tres meses. Acusados nominalmentepor Roberto Jefferson, os integrantes da cupula do PT, com o endosso dopresidente Lula, dispararam negativas. Nunca ouvi, nunca conversei, nuncatratei com nenhum parlamentar de troca de apoio por dinheiro, rebateu JoseGenoino, entao presidente do Partido dos Trabalhadores. Nunca tinha ouvidofalar, emendou o ex-secretario-geral do partido Silvio Pereira. O dinheiro utilizadopara pagar os parlamentares vinha de recursos nao contabilizados doados porempresas para o financiamento de campanhas politicas e de verbas desviadas deestatais. No dia 12 de agosto, o publicitario Duda Mendonca, que organizou acampanha vitoriosa de Lula, contou que recebeu milhoes de dolares em contas noexterior, orientado pelo