com a maior quantidade de regras de seguranca, equivalente a modalidades como voo livre e paraquedismo. Mas diferente destas modalidades, todos os movimentos, sem excecao, sao regidos por regras extremamente rigidas de seguranca. Nada, absolutamente nada, pode ser feito sem que se cumpra um protocolo formal de conferencias, controles e comunicacao.Acidentes obviamente acontecem, mas em sua grande maioria por razoes facilmente evitaveis se fossem respeitados os protocolos de seguranca.Na primeira aula aprendi os primeiros nos, como usar e ajustar a cadeirinha, as caracteristicas dos equipamentos basicos e cuidados com o mesmo e as principais regras de comunicacao.Estas aulas foram acompanhadas de aula pratica em uma via de grau 3, ou seja, considerada relativamente facil e chamada por todos de "Pedra Base".Agora "facil" e um conceito tremendamente relativo!Fiz algumas subidas em top rope, tecnica em que a corda e fixada em grampos no topo da via e a seguranca e feita na parte de baixo da via, tipo ocorre em um muro de escalada artificial. E a condicao ideal de treinamento de iniciantes.Tambem aprendi como fazer seguranca, controlando a subida do escalador. Numa segunda etapa simulamos uma subida de via tradicional, com a seguranca sendo feita na parte de cima.Treinamos rapel, tecnica usada para descer uma via quando nao existe trilha.Aqui vale um comentario interessante: o rapel e muito praticado, porem ele e considerado pelos escaladores apenas uma tecnica para descer vias quando nao existem trilhas disponiveis ou quando se precisar ser rapido. Entretanto mesmo sendo super trivial, e a atividade com maior ocorrencia de acidentes e fatalidades. Tenha atencao em seguir todos os procedimentos previstos para esta tecnica e pratique somente com pessoal especializado e responsavel. Informe-se sobre os procedimentos basicos de seguranca antes de se aventurar.Por fim fomos para uma area de blocos, onde fui apresentado a modalidade "bolder", super esportiva onde nao se usa equipamentos de seguranca, exceto um colchao que garante um tombo suave. Achei o maior barato, mas confesso que sofri horrores, pois o esforco e brutal e a dor nos dedos excruciante.Haviam familias inteiras, com criancas de todas as idades e ate mesmo bebes subindo todas as pedras.Eu devo confessar que nao fazia a minima ideia de quao extenuante e dolorido e escalar. Claro que tudo e uma questao de desenvolvimento da tecnica, mas definitivamente nao va escalar achando que e um rapel. Mesmo esta via grau 3 que fiz pela primeira vez foi bem cansativa para mim.Entretanto, nao senti o menor medo, o que era minha maior preocupacao, pois tenho medo de altura. Os procedimentos de seguranca, as orientacoes e seriedade do instrutor e a qualidade do equipamento me deixaram totalmente tranquilo.Definitivamente as maos e em especial as pontas dos dedos sao os pontos que mais sofrem nos primeiros treinos. E necessaria muita forca para sustentar e elevar o corpo, manter-se preso em pequenas fissuras que vao destruindo seus dedos. Alguns movimentos mais complexos exigem que se faca projecoes e saltos, se agarrando em outros pontos mais elevados. Fiquei com os dedos totalmente detonados.Comprei uma bola de frescobol aspera e estou treinando a pegada.Entretanto nada e