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Manjerona, salvia, oregano, sal, pimenta, canela, gengibre, acafrao, estragao e quando estiver no ponto... twitter nele enquanto isso deixe em temperatura alta no BlogBlogs, ate ficar douradinho BlogBlogs.Com.Br Um banquete de cores, declaracoes, olhares contidos, sabores, risadas poucas, planos e sonhos agridoces se fez em minha primeira vez em um japones. Delicias, delicias. Coisa bem boa. Delicias de primeira - primeira vez e primeira linha. Sem reservas no oriente, me entrego, me apaixono, me declaro, de forma arrebatadora. O ano comecou e ja esta com o bloco na rua. O cordao dos que procuram alternativas saudaveis sem perder o sabor so aumenta e por aqui os posts mofaram de tanto esperar as novidades.Uma das boas e que em breve teremos - sim! - um livro de receitas pra la de saudaveis e deliciosas do paraiso zen do Integria (http://www.integria.com.br/). Isso sim parece aquelas promessas de final de ano, ao pe da santinha, pulando a terceira onda, de tao boa que e! Mas enquanto o livro nao vem, precisamos correr atras do tempo perdido por aqui, e... tratar de resgatar o apetite dos leitores que ja devem ter cansado de esperar o pedido chegar! Sim, eu vou me empenhar. Palavra de chefdeprateleira. Saio agora para as compras - com a imagem da bolsa linda da Casa Al Mare (http://www.casaalmarepatchwork.com), marca criada pela jornalista-nao-atuante-right now Beti Copetti, de Xangrila no Rio Grande do Sul - ela e mesmo o tipo de cia perfeita para estar por aqui, em seu perfil se pode ler que comecou a cozinhar aos 13 e descobriu que prefire comer - rs otimo. E que passou a maior parte da vida em uma capital e hoje encontrou um lugar onde construiu um paraiso pra viver. "Aqui reencontrei agulhas, linhas e tecidos, e a simplicidade de viver para ser feliz."E mesmo isso o que pretendo resgatar por aqui, entre os potes de tempero, a simplicidade de viver para ser feliz. Passei 34 longos anos da vida sem experimentar comida japonesa. E so entao quando fui apresentada em mais uma noite de estreias e que entendi: um bom japa nos redime com o mundo. Basta um sushi para se ficar em paz com o mundo. Agora o Nirvana, quase posso apostar vem juntinho com um salmao skin! Muitos ja haviam tentado me encaminhar para o portal do universo paralelo daqueles que tem o saque como o melhor companheiro: a Bi, o Di, a Ma, o Bu... a Nana! - amiga de longa data!- jura que nunca soube que eu nao era intima dos hashis. Nunca nem imaginara tal coisa! Sorte a minha. Pois teria caido muito em seu conceito: 'Nao gostar de japones e quase um desvio de carater'. Ufa! Escapei por pouco. Na verdade nunca afirmei nao gostar. E sim, nao provei. E... foi a Julie ai no post debaixo que me viciou no japa. Agora, pra mim, dia de festa tem japa e dia mimo tambem. posso jurar: nada melhor pra depre do que uma caipira de saque!Nota chef de prateleira: atencao para a foto - jantar no Manekineko do
Leblon em noite animada: Julie e Nana cias pra vida inteira, ja agora em conversas regadas com saque e acompanhadas de torre de uns hots que a gente quase jura ser um Monte Fuji alguma coisa. Mas fazer o que se a memoria nao acompanha a digestao!
Nao entendo de bebida. So sei o que gosto e o que nao gosto. Nunca passo muito do basico-bebidinhas de um convescote - caipirinha, caipisaque, gin tonica... Mas acho lindo copos, cores e um barman sabendo o que fazer com tudo aquilo. Assim, enquanto o seu personal barman nao chega, voce pode ir se aventurando com suas proprias maozinhas com as dicas do livro Holiday Cocktails Deck - 50 drinks to celebrate the season. Dica de chefdeprateleira: voce encontra na livraria RAINBOW ROOM em Sampa, na AL Tiete, 43 - loja 10, nos Jardins ou pelo site www.rainbowroom.com.br Ingredientes da salada: 1 molho de alface lavada e seco (pique as folhas em partes) + 400g de salmao defumado + 120g de tomate cortado em fatias fininhas + um tantinho de erva doce em tirinhas + azeitonas pretas laminadas - pra quem gosta, eu confesso, nao sou fa.Ingredientes para o molho: um punhado de salsa picada + umas folhinhas de manjericao + 1/2 copo de caldo de frango + 2 colheres rasas de sobremesa de azaite de oliva do bom! + umas 10g de amendoas torradas + 10g de farinha de rosca + 10g de queijo parmesao ralado + 1 dente de alho amassado + sal ao gosto do fregues. Para fazer o molho basta bater todos os ingredientes do molho no liquidificador ate obter um creme homogeneo. Regar salada e levar a geladeira por 15 minutos.O segredo da salada e sempre o mix de sabores, texturas e a apresentacao. Entao capriche e delicie-se. Rendimento: 4 porcoes . Calorias: 162 cal. por porcaoDica de chefdeprateleira: a receita esta no livro 100 receitas light de Helena e Angela Tonetto - Editora: L&PM sou a mais entusiasta e apaixonada por estreias que eu conheco! A vida nao teria graca sem estreias e que bom! sao muitas... A ultima - ou quase - foi a do marzipan. Um mimo de cor, sabor e com gostinho especial de surpresa! Surpresa a peso de ouro. A coisa mais delicada e bonitinha - nao sei muito bem porque o formato de frutas, mas ficou bonitinho mesmo assim! Mimos by Julie em uma noite gaucha de muitas surpresas. Assim fica a dica: surpreenda com marzipan. doce, inedito, delicia! O calor chegou e parece que pra ficar - o que volta tornar a alface um prato e tanto!Coisa boa brincar com o colorido das saladas quando comer saldinhas mis volta a ser gostoso e nao uma tortura tao fria quanto os seus pes. brrrrr Assim receititas de saladinhas voltam a ser bem-vindas - sem esquecer que sabado e dia de feirinha organica aqui da Redencao. Entao, palavra de chef de prateleira: a partir de amanha, saladinhas para todos os gostos. E para o delirio das novas vegans da praca! Algumas lembrancas e cenas nos remetem a sabores indescritiveis. Algumas descricoes nos remetem a saudades infinitas. E assim com a cena em que Meg Ryan descreve o sabor da pera para o anjo Nicolas Cage, "Sweet, juicy, like sugary sand" em City of Angels - filme com trilha arrebatadora. Do tipo para
guardar. Nota Chef de Prateleira: compotas, com nozes, ao natural, com casca, na salada com gorgonzola... todo esse sabor em apaixonantes versoes.No K-7 Angels com Sarah MacLachlan - you're in the arms of the angel may you find some comfort here...
Em nada combina com o calorao que tomou conta daqui do sul, mas bastou bater uma brisa mais fresca para nos nos entregarmos ao desejo do tortei na cia de um bom Carmenere. A massa ja veio pronta do ma-ra-vi-lho-so Pastificio Italiano. Massa branca, recheada com moranga (uma especie de abobora), molho de tomate grosso (com pedacos), salsinha e pimenta do reino branca e preta moida na hora. Aaaaaaaaa d-licia! Sim, e tradicionalissimo. Nao, nao e light. Esqueca. Nem pense em inventar e sair tascando moranga no recheio de uma massa verde com apenas um fio curto e fino de azeite. Pode (ate!) ficar bom, mas nao sera o nosso tortei. Delicia agridoce. Com gostinho de colo de vo. Letra da musica: "ALEGRIA CONTAGIANTE"Eh! Muito bom ser crianca!Pular correr e brincar, sem nada se preocupar (REFRAO 2 X)eh eh eh eh eh ehEu pulo, eu corro, eu brincoVenha comigo se divertir,A alegria esta por todo lugar,feito uma nuvem que se espalha no arEh! Muito bom ser crianca!Pular correr e brincar, sem nada se preocupar (REFRAO 2 X)eh eh eh eh eh ehEstrelas brilham no ceuE eu brilho aqui,trazendo alegria pra todos,venha comigo cantar e sorrirEh! Muito bom ser crianca!Pular correr e brincar, sem nada se preocupar (REFRAO 2 X)eh eh eh eh eh ehEssa alegria e contagiante,feito o brilho em que voce estaEntao! venha comigo cantar e brincarEh! Muito bom ser crianca!Pular correr e brincar, sem nada se preocupar (REFRAO 2 X)eh eh eh eh eh ehEh! Muito bom ser crianca! Tenho 11 anos, sou otima de texto, sou estudante, sou modelo, atriz, e agora estou levando para os baixinhos, a alegria atraves da musica. Nao me considero perfeita no que faco, sou penas uma formiguinha tentando construir o meu espaco. Mas acredito que eu tenha potencial, pois se nao, eu nao teria chegado ao meus 11 aninhos com tantos trabalhos publicitarios realizados. Trabalho no meio artistico, desde os meus 04 aninhos, e sou feliz por isso.Os itens abaixo, sao apenas uma pequenina parte, dos trabalhos realizados por mim. EVENTO P/GM (GENERAL MOTORS) CAMPANHA DIA DOS PAIS CAMPANHA DIA DAS CRIANCAS CATALOGO EDITORIAL ESTERIO SOM PREFEITURA DE CAMPINAS - TRABALHO SOBRE O ALCOOLISMO - VIDEO FOLDERS COMERCIAL (HIPERMERCADO DB - MANAUS) COMERCIAL IORC (CATARATA) DESFILE (MARISOL) DESFILE (SHOPPING VIA DIRETA) DESFILE (PASSARELA CALCADOS) DESFILE (SHOPPING WELCOME CENTER) DESFILE (LOJA AS PATOTINHAS) DESFILE (NA TV TODO DIA) ENTREVISTA (TV TODO DIA) BAILARINA (PROG INFANIL GALERA DA WALESKA) TEATRO MUNICIPAL (APRESENTACAO DAS MINHA MUSICAS, MEU PRIMEIRO CD SOLO) TEATRO (PECAS INFANTIL) APRESENTACAO TEATRO - MANOEL LYRA. APRESENTACAO NA PRACA MIGRACAO - SBO. DIA DAS CRIANCAS. APRESENTACAO EMPRESA KS PISTOES - DIA DAS CRIANCAS - NO. APRESENTACAO JARDIM PEROLA - DIA DAS CRIANCAS. SBO. APRESENTACAO SAO JERONIMO - AMERICANA. LEMBRANDO QUE SOU BOA DE TEXTO Oiii gente tudo bem com vcs?Comigo ta tudo bem gracas a Deus, hoje quero compartilhar essa tag muito legal, quem me tagueiou foi uma amiga muito querida que mora na Inglaterra, e que fiz atraves do canal e e minha conterranea tb, ela se chama Lene Brice, e o canal
dela e "Lene Brice, Na inglaterra", ela junto com amiga dela Sill Santos criaram a tag, espero muito que vcs gostem, e vou deixar logo a baixo as perguntas, caso vcs queiram responder ela. OkNatal e voce.1. O que o natal significa pra vc.2. Um pequeno gesto que vc faz no natal.3. Qual presente que vc prefere ganhar4. Natal e...5. Qual e a sua comida de natal6. Um sonho que vc quer realizar no natal7. Qual e a cor favorita de natal8. Diga uma frase de natal pra uma pessoa especial9. Taguei 5 amigos para responder essa tagEspero que vcs tenham gostado e respondam a tag, e atraves das tags que nos conhecemos melhor e mais um pouquinho, um grande bjs, fiquem com Deus e ate o proximooo.
Oiii gente tudo bem!Estive sumindinha daqui, mas nada de grave aconteceu certo, foram so as tarefas com a igreja que me tomou boa parte do tempo, mas sou grata ao Senhor por isso, pois tenho vivido grandes coisas pelas maos dele.Como eu tinha dito no video de metas, uma delas era mudar o cenario, a decoracao da minha parede onde gravo meus videos, e consegui arrumar um tempo pra por a mao na massa e trabalhar, entao bora conferir o video que mostro tudo por la.Antes ele era assim...E agora esta assim...Da o play que e videoEntao gostaram da nova decoracao? espero que sim, pois eu gostei muito, deixe seu comentario pra mim saber da sua opiniao ok. Um super bjs fiquem com Deus e ate o proximo post. Oiii gente, tudo bom com vcs? Pra comeco de ano a gente tem sempre que ter em mente algumas Metas novas ou ate aquelas velhinhas que nao conseguimos cumprir no ano velho, mas pra isso temos que ter atitudes de vencedor, como? Com atitudes simples, ser humilde acima de tudo, tenho 5 dicas de como ser bem sucedido nas metas, entao bora la ver quais eu tenho pra esse ano de 2016.1o- temos que sempre ter em maos uma agenda ou caderno separado pra suas anotacoes tantos as pessoais, quanto do trabalho, blog, canal, etc...2o- pense bem no que vc quer pra esse ano novo que iniciou, vc esta mesmo disposta a correr atraz das suas metas, ou e algo que vc quer mais vai deixar acontecer naturalmente, geralmente essas ficam vagando no tempo sem hora pra chegar...ponha no papel somente aquelas que vc quer realizar de fato nesse ano novo.3o- Anotou o que quer mesmo alcancar nesse ano? agora sim vc pode por em pratica em oracao pra que Deus ajude vc a realizar suas metas, sozinhos nao conseguimos realiza-las com sucesso.4o- Seja uma pessoa compromissada consigo mesmo, e vc que quer alcancar sua metas, entao nao culpe ninguem por nao ter alcancado se nao fez nenhum esforco para consegui-las ter...nao culpe ninguem nem mesmo a Deus pelo seu fracasso, para alcancar sucesso e preciso esforcar-se.5o- Acorde todos os dias com pensamentos positivos, os negativos vc deixa pros fracassados, ao dormir agradeca a Deus pelo dia que vc teve, e ao acordar seja agradecido por ter mais um dia pra correr atraz da suas metas, isso e Deus dando a nos a sua graca.Pra esse ano eu anotei algumas metas que quero sim alcancar de fato e com ajuda de Deus eu serei vencedora em todas elas. Amem.Minhas metas:1- Para o Blog: esse ano ele estara com novo Layout, em breve ele estara de cara nova, ja faz ums 2 anos que nao mudo o layout e como em 2015 ele ganhou registro proprio nada melhor que mudar a roupagem tb, e quero me dedicar mais com novos post toda semana como antes, e quem sabe uma parceria com alguma empresa, mas deixo nas maos de Deus.2- Para o Canal: ele junto com o blog estara ganhando tb uma nova capa, pq
o canal faz parte aqui do blog entao nao podia ser diferente, e estarei postando pelo menos dois videos por semana.3- Vida Pessoal: quero esse ano me dedicar a alimentacao saudavel, perder uns quilos que ganhei ao longo de 5 anos, sim estou muito acima do meu peso ideal, entao minha meta e ser uma Rosi mais fitness ate o fim do ano...e ja comecei a fazer caminhadas leves, talvez eu faco um diario semanal sobre isso....talvez!4- Vida com Deus: esse ano tb quero estar mais ativa na igreja, nao somente ser uma crista que esquenta cadeira, mas uma serva mais disposta a trabalhar na igreja, seja como voluntaria, como obreira, nao sei qual os planos de Deus nesse caso, mas estarei disposta pro Senhor me usar.5- Essa eu deixei por ultimo pq quero que ela seja junto com vcs, nao so como leitores, mas como meus amigos, quero que nesse ano estaremos mais juntinhos, mais conectados com o trabalho do outro, vamos fazer parcerias, projetos, para juntos crescermos em 2016, entao se vc gosta de fazer parcerias entre blogs e canais, estou aqui pra isso, me chamem, deixe suas propostas pra juntos por em pratica ok, conto com vcs pra isso.Entao e isso mesu amores, essas sao minhas metas que vou me esforcar pra consegui-las com a ajuda de Deus e a permissao dele e claro, como sao metas que certamente estarao de acordo com a vontade dele, tenho certeza que ja sou mais que vencedora em nome de Jesus. Nunca se esqueca de orar antes de cada meta que for por no papel, isso e importante, ore afirmando sua vitoria, isso e ato profetico.Um grande bjs fiquem com Deus e ate os proximos post.
Oiiii gente tudo bem!Ta chegando a estacao verao em alguns estados do emisferio sul, entao me inspirei nas cores e fiz essa make que ficou bem suave e facinho de fazer, aqui no norte o verao e mais em julho a set, entao agora que e mes do Natal, esta meio chuvoso por aqui, mas nao resistir. rsrs! Convido vc a se inscrever no meu canal logo ali na lateral do blog, e ficar por dentro do que ando postando por la, ok, entao bora la conferir essa make.Espero que vcs tenham gostado da make, e deixem suas opinioes e sugestoes, bjs fiquem com Deus e ate o proximoooo. Oiii gente tudo bem com vcs meus amores.Hoje vim com meu primeiro video pro canal e minha primeira postagem aqui no blog, vem novidades por ai, espero estarmos mais juntinhos nesse novo ano que iniciou, e conto com sua presenca entao vou deixar de bla bla pra vc poder conferi o video. bjsEspero que vc tenham gostado das novidades e deixem um comentario positivo pra mim, bjs fiquem com Deus e ate o proximo. Oiii gente tudo bom com vcs!Hoje estou tao feliz em concretizar a primeira meta para esse ano, de mudar o layout do blog, do canal e do face, e vim aqui mostra pra vcs e claro!Primeiro quero dizer pra vcs que nao foi nada facil alcancar essa meta, estou desde o ano passado guardando dindim pra investir nesse layout, cada pedacinho dele foi pensado, elaborado, as cores, as posicoes de cada botaozinho, enfim, tudo foi se encaixando ao longo da criacao dele, vou deixar o link da Cut design (Aqui), fez um trabalho excelente, e espero que vc tb gostem, entao bora la conferir o antes e o agora.O Blog: Antes Depois Fan Page:Canal:Entao gente estou muito feliz com essa conquista e nao podia deixar de dividir com vcs meus amigos queridos que fazem parte do blog, canal e fan page, espero que vcs tenham gostado da mudanca, ainda estou me familiarizando com a nova roupagem, como podem ver, o antes era totalmente diferente, nas cores preta e amarela, e esse ano apostei na cor do ano no Rose Quartz, mas tem amarelo que e minha cor favorita, entao gostaram?Um super bjs fiquem com Deus e ate os proximos post. Oiii gente tudo bem com vcs?Que Deus abencoe nossa semana, e que seja muito produtiva, Amem.Hoje quero mostrar aqui esse batom baphonico da Dailus, um marrom intenso lindo, nao sou de usar muito esses tons, mas me apaixonei por ele depois...rsrVou deixar de bla bla bla e confiram o video logo a baixo.Espero muito que vcs tenham gostado do batom, deixem nos comentarios se ja usou ou usa ele, e o que achou dele, um super bjs fiquem com Deus e ate o proximoooo.... Oiii gente como vcs estao.Eu estou otima gracas a Deus, ta seaproximando o dia das maesssss....que coisa boa podermos homenagear nossamaesinha. Lembrando que todo dia e dia dela. Separei alguns exemplos de presentes que certamente alegrariam o coracao das nossas maes.vamos ver quais seriam eles.relogio
linnnnnnnnndo.Eu separei esse modelo super moderno e lindo, qual mae nao gostaria de andar com um desses no punho, a minha ia amar muito.kit Natura beeeem cheirosinhooo.Natura esta sempre presente em todas as ocasioes e datas festivas, nao seria diferente agora, achei esse kit muito bom e baratinho.kit moringa coala liiiiiiindo e fofoNao tem como nao se apaixonar por essa moringa gente, fala serio! eu ia amar ter um desse pra levar a noite por quarto, e com certeza nossa mae tambem vai curtir muito.livro de cabeceira..Para as mamaes que amam leitura e nao dispensam um bom livro, separei esses dois exemplares do autor Max Lucado, ambos sao enriquecedores nas nossas vidas, vale muito a pena presentear eles.caneca fofaLindas as canecas nessa epoca do dias das maes, tem cada uma mais linda que a outra, fica ate dificil escolher so uma rsrs, escolhi essa pra trazer aqui no blog porque tem algunas das qualidades dela, (AMOROSA, COMPANHEIRA, PROTETORA....) linda ne. Entao gente chegou ao fim do post, espero que vcs tenham gostado dessas sugestoes de presentes pra sua mami, em meio a crise economica que estamos vivendo, ainda sim da pra presentear elas, maiiiis o importante, e voce como filho (a), e dar atencao, carinho, saber ouvir, dar valor nos momentos com ela. bjs meus amores e Feliz dia das maes.
Unhas de 7 mil reais da linda Gigi Hadid para o Met Gala Gigi Hadid arrasou em sua passagem ontem (2) pelo tapete vermelho do Met Gala, em Nova York. Ja nao bastasse sua beleza natural acender os palcos por onde desfila ela ainda protagonizau um belo vestido Tommy Hilfiger. A grande surpresa estava nas maos da modelo, mais especificamente, nas unhas, que custaram nada mais e nada menos que 7 mil reais para serem feitas. Ela e o poder em pessoa.Segundo informacoes, Gigi recorreu aos servicos de manicure da famosa Kiss Nails para conseguir as unhas posticas cromadas ideais. Mas o que deixou as unhas com a cara da ryquesa foi embaixo de cada uma das unhas, foram estrategicamente posicionados tres cristais! Pois e menina....fiquei passada!Ao todos foram 30 minis cristais que quase nem se percebia... Olha so que lindeza que ficou. E ai, o que voces acharam dos segredos de Gigi Hadid. Com 7 mil reais livres assim o que voces fariam? Mas pra eles que ta sobrando dinheiro ficou show ne, eu amei. Oiii gente tudo bem, vamos de dica hoje!Entao gente com as festas de fim de ano sempre exageramos na comilanca ne, entao a Rosi Feliciano sempre preocupada com nosso bem estar nos trouxe esse artigo super hutil pros dias apos a comilanca....vamos la conferir!O que Fazer para Ajudar na Desintoxicacao do FigadoNatal de Alegria, Ano Novo e nova esperanca em 2016 de ter mais saude e o corpo perfeito. Para isso e melhor avaliar o que precisa ser mudado: se voce sente dores, nausea, enjoo, fezes de cora clara, gosto amargo na boca, fadiga, sonolencia, ganho de peso e outros.Portanto, se essa lista descreve voce, aprenda como seu sistema de desintoxicacao funciona e como apoia-lo!Desintoxicacao natural do figado (sem po e suplementos) e mais seguro, eficaz e suave do que uma dieta de desintoxicacao suplementar. Por que? Porque comer alimentos integrais, ao inves de suplementos e dar ao seu corpo a nutricao com um amplo espectro de nutrientes para conduzir a desintoxicacao na perfeicao!A desintoxicacao do figado e como limpar a sua roupa?Filtracao. Primeiro, uma boa base de nutrientes para permitir que o figado filtre o sangue; identificar as coisas boas (alimentos e nutrientes) e coisas ruins (toxinas e substancias nocivas). Este e semelhante como encontrar manchas em sua roupa.Fase 1 desintoxicacao.O objetivo desta fase e comecar a neutralizar a toxina e comecar a faze-la ser capaz de deixar o corpo por um composto soluvel em agua. No entanto, a toxina aumenta e pode causar problemas se nao continuar a fase 2 de imediato. Pense na fase 1 como um ciclo de pre-lavagem.Fase 2 desintoxicacao.Atua sobre a fase 1 como a fase de transformacao final sobre a toxina, o que torna a remocao do corpo soluvel em agua. Aminoacidos (blocos de construcao das proteinas) atribuem as toxinas para se neutralizar mais e colocadas para fora do corpo. Fase 2 e como o principal ciclo de lavagem que remove a sujeira e detritos deixando suas roupas limpas.Eliminacao. Por ultimo, as toxinas sao eliminadas por via biliar ou
atraves dos rins pela urina. Muito parecido com o ciclo de drenagem e de rotacao.Comer Alimentos que Desintoxica o FigadoFrutas:As vitaminas e minerais em frutas conduzem o corpo para uma fase de desintoxicacao, pois agem de forma mais eficiente!Dica:Escolha frutas maduras que sao ricas em vitamina C para a maxima protecao com antioxidante. Algumas otimas opcoes sao laranja organica, suco de laranja puro (sem aditivos), kiwis, mamao e abacaxi.Receita Agua Detox de LimaoRosi Feliciano da a receita da agua detox para restaurar o equilibrio em seu corpo e livrar das toxinas.Comece seu dia bebendo um copo com agua pura misturada com suco de limao fresco, tempere com: mel, adocante, rodelas de laranja, abacaxi, hortela.Use todos ou apenas os ingredientes que voce mais gosta e na quantidade para deixar a agua detox gostosa para beber.Para dar resultado o importante nesta receita e indispensavel o limao, tomar logo cedo 15 minutos antes do cafe da manha em jejum, com isso ja e possivel ajudar a limpeza do figado.Beterraba:Beterraba e um alimento incrivel para desintoxicacao do figado. Ela tem a capacidade de ajudar a diluir sua bilis, o que permite que o corpo de forma mais eficiente faca a desintoxicacao.Proteina nao inflamatoria:O corpo necessita de um equilibrio de aminoacidos (blocos de construcao das proteinas) para apoiar as funcoes corporais, especialmente a desintoxicacao do figado.Quando comemos apenas "carnes musculares", frango, carne de porco, carne bovina, cordeiro e etc., nos tendemos a criar um equilibrio de aminoacidos no corpo que favorece a inflamacao.Equilibrar os perfis de aminoacidos que ingerimos e fundamental. Proteinas nao inflamatorias, tais como ovos, peixe, gelatina, produtos lacteos (leite e queijo), mariscos e carnes de orgaos sao excelentes opcoes para aumentar a sua capacidade de desintoxicacao.Dica:Tente comer carnes musculares em dias alternados, se a sua ingestao de proteinas nao inflamatoria for baixa. Para tornar isso mais facil voce pode fazer caldo de osso e um tipo de gelatina a cada dia.A reeducacao alimentar e o metodo que realmente se aprende emagrecer com saude e manter o peso para toda a vida, mesmo nas epocas festivas devemos manter o controle e buscar alimentos com cardapio dietas saudaveis.Assim, o segredo para emagrecer rapido, obter boa forma e desintoxicar e se alimentar ao maximo de alimentos saudaveis e apenas degustar dos outros alimentos.Sempre faca monitoramento da sua saude com medicos e nutricionistas.Veja agora o video que ajuda a aliviar os sintomas de mal estar apos as festas de final de ano:Espero que vc tenha gostado dessas dicas importantes pra nossa saude, nao perca essa chance ainda da tempo de preparar sua agua detox e deixar ela reservada pro consumo. bjs e Feliz Ano Novo pra vc e toda sua familia.