Eu nao sei como aconteceu,so se que entre as nuvens que carregavem tempestades,surgiram raios de sol.Que vieram para dar enfase ao meu viver.Que vieram para me mostrar que eu tinha um motivo para viver.Descobri atravez de voce meu amado,que a minha vida nao e insignificante.Que Deus me mandou para a Terra para te fazer feliz.Ninguem jamais me fez lagar sonhos e planos,muito menos deixar de lado ideologias que perpetuaram em mim durante anos.Somente voce meu amorr,meu amado fez desses planos poeira,queimei todos e joguei as cinzas ao vento,para que fossem ate alguem cujo nao sabe o motivo a qual existe.Diferente de mim que te encontrei. Meninas eu estou de volta,depois de ter engordado quase 20 Kg nesses longo tempo que fiquei fora(quase 1 e meio),eu peco a ajuda de voces para mim voltar aos meu 58Kg,pelo amor me ajudem,eu preciso voltar a ser magra,so hoje com meu peso atual eu vejo o quanto eu era linda,por favor me ajudem =(Quero voltar devagar,com LF apenas,voces tem alguma dica,ou alguma dieta legal?Beijos Nooossa qnt tempo sme escrever,o problema era q minha amiga estava aqui,dai eu nao escrevia para ela nao me encher depois.Nem engordei esses dias,muito menos emagreci (afs)+ a partir de hoje comecei dieta dos pontos outra vez,agora vao embora + 5 Kg.Mia: preciso de vc agora,nao largue da minha mao.Me ajuda,so faltam 10 Kg. Eu nem tenho o que escrever,na verdade tenho sim,aprendi maravilhosas receitas vegetarianas!Aiii meninas fiquei tao feliz com isso!!!O melhor de tudo e que em poucas calorias e e muuuuito gostoso!Vai uma receita ai:Lado bom:O recheio que no caso e cenoura,pode ser trocado ou complementado com muuitos outros vegetais que tem vitaminas e poucas calorias.Isso e uma torta:Essa receita satisfaz e muito uma pessoa:O recheio e a seu gosto,estou passando o de cenoura pois ajuda a ter uma pele bonita.Massa:Agua,farinha de trigo(1 e meia xixara),6 coleres de oleo de soja,sal(a gosto)Recheio:Cenoura,quantidade a gosto,porem uma grande deu muito bem para rechear,Rale a cenoura,refougue a com temperos,caseiros(sal,alho,cebola),ou se preferir,temperos prontos,+ vale levar em conta calorias e saude!A massa e facil :Misture todos o ingredientes ate dar uma massa que possa ser "moldada" em uma forma.O segredo e o seguninte rechear,o legal seria se fizesse 2 camadas de massa (ou seja 2 receitas),dai montaria assim:massa>recheio>massa.Eu fiz da seguinte forma:Abri a massa,recheei,dobrei ate que o recheio ficasse totalmente coberto e assei.No forno pre aquecido,foram 30 minutos assando.Sirva ainda quente,pois fica crocante!Bjooss Minha dieta esta de vento em polpa,geeente to me sentindo bemm + magra,eu tomo aveia com leite de soja de manha,almoco normal(+ sem exageros),e de noite tomo um como de leite de soja (pode ser suco de polpa) com 1 colher de racao humana ;)Forca meninas!Forca! Meninas descobri um "milagre" (racao humana!)Parece ser algo horrendo + nao e!E uma "farinha" composta de muitos nutrientes,Para ver +:http://www.racaohumana.com.br/_beneficios.htmlEu consegui eliminar 2Kg em quase um mes comendo esse farelo,sem fazer esforcos nem dietas!!! Como disse minha amiga,vc ode ser Ana e Mia,mas nao adianta tem corpo de brasileira,nao vai conseguir mudar esses pernoes que vc tem,nem esse seu bumbum.Eu sei que isso tem uma enorme