thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Comece mudando seus habitos e valorizando pequenas coisas que podem ser de grande valia.O salario de muitos brasileiros e o minimo, 545 reais. Os impostos aumentam e a inflacao esta subindo a cada dia. Isso tudo, muitas vezes, impede os brasileiros de guardar uma economia para possiveis imprevistos.Na familia brasileira, em muitos lares, o pai, a mae e ate os filhos crescidos trabalham. E mesmo assim, fazer economia se torna uma equacao muito complicada e dificil de ser resolvida.Parece inutil, muitas pessoas nem se atentam para isto. Mas aquelas moedinhas que costumamos usar para comprar coisas superfluas, podem nos render uma boa economia para um imprevisto, ou ate para algo previsto.E o caso da designer de sobrancelhas, Gisele Aparecida da Silva, 23. Ela juntou por cerca de um ano suas moedinhas de 50 centavos e um real. Quando decidiu se casar, na hora de dar a entrada no vestido de noiva, usou o dinheiro do cofrinho. Uma quantia de 215 reais. Nada mal! A economista Debora Valentin(foto), diz que o numero de pessoas que possuem uma caderneta de poupanca, cresce a cada dia. O intuito dos poupadores e poder usufruir desse dinheiro futuramente em opcoes de lazer, reforma da casa, compra de carro e etc.Esta nao e a unica maneira de se juntar dinheiro. E possivel acumular reservas economizando nos habitos rotineiros, como na hora de fazer a feira, usar o telefone, tomar banho, dentre outros.Abaixo, a economista tambem da algumas dicas para voce economizar em casa.*Ao escolher os legumes e verduras, e aconselhavel optar pelos de epoca, nao se prender a uma unica barraca, e fazer troca por similares, caso um esteja mais caro que o outro.*Para utilizar o telefone, procure fazer as ligacoes nos horarios em que as tarifas sejam mais baixas e aproveite os planos das diversas operadoras de telefonia movel, pois podem ser mais vantajosos que muitos de telefonia fixa.*Quanto ao uso do chuveiro, um dos maiores responsaveis pelos gastos de energia eletrica, banhos rapidos e mais mornos podem reduzir consideravelmente o valor da sua conta.Pequenas atitudes como estas podem resultar numa grande economia no final do mes, sendo possivel aplicar o que sobrou em outro desejo de consumo. Analista de Marketing da TV Panorama, Caroline Farinazzo, conta um pouco da sua vida academica e profissionalPara quem esta concluindo um curso de graduacao, sabe que nao e tao facil conseguir um emprego na area assim que se consegue o diploma. Depois da longa batalha para a conclusao de um curso superior, comeca outra, pela insercao no mercado de trabalho.Caroline Farinazzo, 26, se formou em Jornalismo e Publicidade, simultaneamente no ano de 2009, pelo Centro de Ensino Superior de Juiz de Fora, e tem pos-graduacao e MBA em Marketing e Negocios pela Universidade Federal de Juiz de Fora. Ela conta da dificuldade em fazer as duas habilitacoes. Estudava o dia todo. Fazia Publicidade de manha e Jornalismo a noite. E a tarde ainda fazia monitoria de radio na faculdade.Conseguir um estagio tambem foi dificil para Caroline (foto). Quando ela estava no 5o periodo conseguiu um estagio no CRIA do
Colegio Cristo redentor, mas foram apenas seis meses. Quando chegou ao 7o periodo ela tentou estagio novamente em varios lugares, mas nao conseguiu. Foi no 8o periodo que um estagio lhe abriu as portas para o mercado de trabalho na Radio Cidade, onde foi efetivada logo apos a conclusao dos cursos.Depois de um ano e meio trabalhando na radio, ela ficou sabendo pelo Twitter, que a TV Panorama iria fazer uma selecao para o cargo de Analista de Marketing e se candidatou a vaga. Recebeu contrapropostas na radio, mas o que a motivou a tentar a vaga, foi o fato de ser uma nova experiencia. Pois ja tinha trabalhado com impresso, web, radio, e queria aprender uma coisa nova e se completar como profissional. Ressalta que deve muito de seu experiencia ao seu trabalho na Radio Cidade e diz, sou apaixonada pela radio e tenho um carinho muito grande.A vaga saiu para Caroline, que ja completa um ano na TV Panorama. Hoje ela esta muito feliz atuando nessa area e diz : Aprendi muito, foi maravilhosa pra mim essa area profissional.Caroline e um exemplo bem sucedido de uma vida academica dedicada, ve-se que nao foi em vao nenhum de seus esforcos e dedicacao a sua carreira, que, alias, esta so comecando.
O uso de roupas ecologicas e a customizacao podem contribuir para o bem do planeta Nunca se ouviu falar tanto em sustentabilidade como no seculo 21. E o assunto do momento. Todos os segmentos e industrias que ainda nao adotaram uma atitude sustentavel estao atrasados e precisam se atualizar. O estilo de vida ecologicamente correto ja tem mercado para o consumidor de produtos alimenticios e de beleza. Agora quem esta vestindo a camisa, literalmente, e o universo da moda. As roupas ecologicas sao feitas de materia prima renovavel ou reciclavel: fios de garrafas pet e residuos; e tecidos organicos: fibras naturais, algodao organico, latex natural, couro vegetal e etc. Aqui no Brasil o universo da moda esta comecando a engatinhar nesta onda de sustentabilidade, mas la fora isso nao e mais novidade. Na Europa e nos Estados Unidos ja existem marcas de sapato, bolsas e lojas inteiras especializadas em pecas ecologicamente corretas. Segundo o coordenador do curso superior de Tecnologia em Design de Moda do CES, Marcelo Mostaro(foto), dizer que esta e a ultima tendencia da moda e uma inverdade. Essa e uma tendencia mundial e todo mundo vai ter que se adequar, assinala. Ele ainda fala sobre customizacao: uma outra maneira de contribuir para diminuir os impactos ambientais. Voce pode pegar uma roupa que voce nao usa mais ou de brecho, que seja atemporal, e aplicar renda, bordar, mudar a modelagem e assim estar com uma roupa nova e com o seu estilo proprio, explica Mostaro. Essa segunda maneira, de acordo com Marcelo Mostaro, e a mais viavel. Isso porque usar roupas ecologicas tem um custo maior. Customizando voce gasta menos e de qualquer forma voce estara agindo de forma sustentavel. Afinal, um dos tres erres da sustentabilidade e o da reutilizacao. Os outros dois sao: reduzir e reciclar. Juiz de Fora possui dois exemplos de lojas que nitidamente apostam em moda sustentavel. Moda sustentavel em Juiz de Fora A Mr. Fly produz camisetas de malha a partir dos fios de garrafas pet. A ideia surgiu quando Anna Lopes, diretora geral da empresa estava no fim da sua graduacao em Administracao de Empresas. Queria fazer algo para a preservacao do meio ambiente e para sociedade como um todo. Ela conta que se inspirou em outras empresas que vendem camisa pela internet e juntou sustentabilidade, internet e o ponto positivo da utilizacao das camisas. Com relacao a procura pelo produto, diz: Sinto que algumas pessoas possuem preconceito com material reciclado, mas quando mostramos a malha, o cliente ve que tem a mesma qualidade e quebra esse paradigma. Ja a artista plastica, Gabi Goncalves, conhecida pelos mais intimos como Maria Buzina, nome da sua marca, trabalha com a customizacao e reutilizacao, para a confeccao de acessorios. O material utilizado para a confeccao e a lona de caminhao. Carteira Maria BuzinaParece estranho pensar no que poderia ser feito com a lona velha de um caminhao, nao e? Usando a criatividade e o talento, ela produz bolsas e ate capa para step de carro. As bolsas sao decoradas e pintadas, com um toque bem feminino,
assim como os outros acessorios A proposta era aparentemente simples: desenvolver bolsas e acessorios exclusivos, num processo essencialmente organico, utilizando uma materia prima pouco convencional. E deu certo, pois, hoje a Maria Buzina e conhecida fora do Brasil pelo seu trabalho. Puff feito em trabalho de PatchworkSeguindo tambem esta onda, a tecnica de Patchwork vem ganhando espaco no guarda roupa e ate na decoracao de casas. O trabalho e feito de retalhos de roupas que sao cortados e emendados combinando diversos tipos de tecido. Existe confeccao depatchwork para artesanato, roupas, bolsas, e vem sendo aplicada tambem na decoracao de interiores. Em casa voce pode aplicar em tapetes, cortinas, revestimentos de sofa e muito mais. Bem, agora voce ja ficou sabendo de outras maneiras de ajudar o planeta e ao mesmo tempo estar sempre in fashion. Mochila Maria Buzina
Nao so em casa, com a saude, na academia ou nos habitos alimentares, este bem e indispensavel em todas as areas da sua vida, inclusive no lugar onde voce passa boa parte do seu tempo.Hoje em dia o assunto qualidade de vida no trabalho (QVT), permeia o ambiente organizacional de muitas empresas que estao se preocupando com essa questao, adotando medidas para a melhoria da qualidade de vida de seus funcionarios. Os motivos para tais preocupacoes, sao os varios afastamentos de funcionarios que tiveram sua saude prejudicada por cauda do ambiente de trabalho e muitas vezes a falta de motivacao leva a baixa produtividade, depreciando assim o cotidiano das empresas.Dentre as doencas que pode-se contrair no ambiente de trabalho, a Psicologa Especialista em Desenvolvimento Humano, Luciana de Oliveira Nunes(foto), cita o famoso TOC, Transtorno Obsessivo Compulsivo, no qual a pessoa entra numa repeticao, que para os outros nao fazem sentido, afim de nao entrar em contato com os problemas pessoais; e tambem com Panico (diversos), que e um medo que paralisa a pessoa, impedindo-a de agir, que e uma forma de negar a situacao ao qual foi exposta. Tambem encontramos transtornos psicossomaticos, no qual a pessoa transfere o sofrimento causado pela pressao, cobranca, estresse, e outros para o proprio corpo, onde encontra-se com frequencia pessoas com problemas gastricos, problemas na fala, ou dores pelo corpo, entre outros. O que para a psicologia e a concretizacao do sofrimento psiquico, onde ai sim vai ter um atestado medico e poder faltar ao servico.As empresas estao se preocupando com a QVT dos seus colaboradores, reconhecendo os beneficios trazidos para ambas as partes, entao ja esta na hora de voce se preocupar com a sua qualidade de vida no seu ambiente de trabalho.Ha essa hora voce deve estar se perguntando: o que fazer por si mesmo para ter qualidade de vida no trabalho?Em primeiro lugar o ideal seria trabalhar naquilo que se gosta. Diante desse fato, fazer o que nao se gosta deve ser um suplicio para si e para os que te rodeiam, diz, Patricia Maia, profissional de Recursos Humanos.E importante saber equilibrar seus papeis sociais, nao basta so estar bem no trabalho, temos familia, amigos, estudo, Igreja..., muitos sao os nossos objetivos de vida e voce precisa dar conta de todos eles, diz Patricia.DicasA Psicologa Luciana Nunes tambem da algumas dicas para voce se dar bem no ambiente organizacional com os colegas de trabalho, chefes, e etc.Para se dar bem e preciso estar bem, pois so damos o que temos; entao e preciso de fato estar bem consigo mesmo, ser resiliente (termo que a psicologia adotou da fisica para explicar a capacidade de se envergar sem se quebrar) e profissional para identificar cobrancas que sao de ordem do trabalho, e se for detectado algo que diz respeito ao pessoal, deve ser resolvido de outra forma, com conversas claras e esclarecedoras. Cabe, portanto, a cada um identificar ate quanto consegue cumprir com as metas, e caso nao for adequado ao perfil, conversar com a chefia para uma possivel mudanca de setor ou procurar outro emprego.Habitos
de boa alimentacao e sono saudavel, alem de terem seus problemas pessoais bem resolvidos, nao estar devendo alem do que e cabivel ao orcamento, ter apoio familiar e nao grandes preocupacoes com esta, entre outros.E preciso que cada pessoa encontre o que a faz sentir revigorado para recarregar-se de energia positiva a fim de ter satisfacao pessoal, e encontrar no trabalho o que o realiza profissionalmente, para que chegue ao final dia cansado, mas se sentindo realizado a cada dia. Nesse sentido, uma pessoa pode, por exemplo, acordar com antecedencia para tomar um cafe tranquilo, manter o equilibrio quando os demais estiverem irritados, e fazer algo que de prazer apos o termino do trabalho, como academia, conversar com amigos, ler, ouvir musicas, ver um filme, namorar, escrever, sonhar acordado, tambem vao fazer bem.Agora que ja sabe como fazer, esta na hora de colocar em pratica todas essas dicas e ter qualidade de vida em sua plenitude.
A igreja de Juiz de Fora comemorou seus 80 anos na cidade. Presidida pelo pastor Valter Rezende de Carvalho(foto), desde o ano de 1993, mesmo ano em que a denominacao Assembleia de Deus celebra o seu centenario no Brasil. As comemoracoes do centenario aconteceram durante todo este ano, com diversas programacoes especiais, sendo a festividade dos 80 anos um encerramento as comemoracoes do centenario. Um marco historico para a igreja.A festividade comecou na ultima quarta-feira, 09, terminando no domingo, 13. Especialmente, neste ano juntamente com a festividade, tambem foi realizada a Conferencia Pentecostal. Durante os dias de festa, houve a cooperacao das congregacoes do campo de JF e regiao, cantores locais, grupos de coreografia e visitantes. Os cultos foram marcados por acoes de gracas a Deus e avivamento espiritual.Desfile passando pela Rua Benjamim ConstantNo domingo a tarde foi realizado o grande desfile que acontece todos os anos, onde boa parte dos membros da igreja colaboraram, e depois se concentraram na Praca do Riachuelo em grande culto ao ar livre. O encerramento da festividade se deu no templo sede, logo apos o culto na praca, sendo marcado pela cooperacao massiva dos fieis. Termino do desfile na Praca do RiachueloCulto de encerramento 13/11 Nossa meninas..faz quase 1 mes que nao passo por aqui neh...Desculpem ... prometo q esta semana irei atualizar mais coisas..Bom vamos falar das drenagens...Eu parei de fazer com a dona da climica e comecei a fazer com a funcionaria.. mt melhor..sentia um alivio.. e ainda ela faz direitinho..com ultrasson e td mais.. e dura ate mais de 1 hora..A drenagem da masther heatlh eu nao gostei ..entao vou continuar a fazer a drenagem nesta clinica pertoo da casa da minha mae... Estou com quase 35 dias de lipo... ja fiz 12 drenagens.. vou fazer 30. Agora que estou com mais de um mes eu vou fazer 2 ou 3 vezes por semana.. creio que farei de segunda, quarta e sabado.Dificil e pagar td isso neh amigas.. to mt mt apertada de grana ja rsA drenagem da uma boa aliviada meninas.. e dizem q ajuda muito no pos..entao bora fazer mt drenagem..Bjos Bom meninas.. faz mt tempo q nao posto nada aqui no blog nehVamos as NovidadesEu fiz os exames.. e deu uma leve anemia.. a medica disse q nao precisa adiar.. estou tomando remedio( ferro e vitamina C) e comendo todo dia mt cove.. feijao..etc..E meninas..so falta 9 dias.. to MORRENDO DE MEDO..fico pensando em td o que pode ocorrer... nao tenho medo do pos..dor passa, ja fiz tratamento que doem...ja fiz tatoo..entao a dor nao me preocupada..Amanha eu tenho os demais exames.. faltam 3...Agora segue umas fotos novas.. Ola, sou amiga da Mi, tenho 25 anos e sofro de uma ma formacao no seio esquerdo- que e denominada mama tuberosa- o que torna uma mama bem menor do que a outra.Ate os meus 18 anos, nao existia muito que eu pudesse fazer, pois todos os medicos que eu consultei afirmavam que e necessario aguardar ate os 18 anos para ver se existe o desenvolvimento da mama. Como este desenvolvimento nao
ocorreu e a diferenca entre as mamas sao muito grandes, decidi fazer uma cirurgia que fizesse a correcao da mesma.No meu caso- que tenho a mama esquerda tuberosa (nao desenvolvida) e a mama direita caida- os medicos com quem me consultei sugeriram a cirurgia Mastopexia com Protese (3 de 5 medicos sugeriram esta cirurgia e eu acatei a decisao por sercompativel com o resultado que eu espero).**Deixo um conselho aqui de sempre se consultar com mais de um medico, mesmo sem compromisso, so para saber o que ele indica (de acordo com a especialidade do mesmo). Eu ouvi outras duas opinioes e modos de fazer esta cirurgia e isto da mais opcoes a quem quer/precisa de uma cirurgia menos invasiva.Como essas cirurgias custam caro (pro meu bolso pelo menos, rs) fiz algumas tentativas de conseguir esta cirurgia atraves de hospital publico, porem nao houve muito sucesso. Existe muita burocracia e muita opiniao divergentea respeito da cirurgia ser estetica, e nao reparadora. E necessaria muita espera e com isso muita paciencia e como definitivamente a paciencia ja nao existe mais e tenho esta possibilidade, farei a cirurgia particular mesmo, no dia05/07/2011.Atraves do Blog da minha amiga Mi vou compartilhando com todas voces mais detalhes sobre a cirurgia
Meninas , estou a quase duas semanas operada. Sinto dores nas costas devido a somente dormir de barriga para cima.. e tb a medica disse que e pq estou deitada em cima do machucado neh.,.. fora isso... estou meio durinha para andar ainda rss...mas aos poucos melhora...Vejam as fotos... Meninas.. boa tarde...Vim falar das minhas drenagensComeca q a DONA da clinica que esta fazendo em mim, e doi demais..ela aperta mt e nao faz nem 30 minutos de drenagem.. estou resoltada... eu falei sobre isso e ela disse que precisa apertar para nao dar fibrose.. so que reparei que ja estou com fibrose.. Hoje tenho a 6 sessao de drenagem e vou conversar direitinho com ela..Fiz com a funcionaria dela.. doeeu tb..so que vi resultados...me deu um alivio imenso.. entao vou comecar a fazer com ela.. hj esta marcado as 17:30...trago novidades mais tarde a voces..Todos falam que a drenagem nao deve doer... eu vou trocar o local da drenagem..vou fazer na propria Master health.. espero gostar de la... mas isso so na outraa semana rsbjos Estas fotos sao de 10 dias de operada... Amigas, vou falar um pouco do meu inchacoCom quase 35 dias de lipoescultura e enxerto..ainda sinto que estou inchada nas costas e nos flancos..sinto meio solto sabe..e dificil explicar meninas... e realmente esquisito.. sinto um pouco de dor nestas regioes..Na barriga nao sei se ja saiu todo o inchaco..espero que nao hahaha espero q tenha mt mais a desinchar rssA barriga tem fibrose ainda..e a lateral dela tb...mas com as drenagens esta saindo td... Ainda sinto duro na barriga.. braco.. e pernas... mas cada dia fica melhor :) Ola Meninas.. tenho mts novidadesssVou comecar falando do dia da cirurgia...( segunda)De domingo para segunda dormi tarde.. e pouco..mas consegui dormir.. cheguei no hospital.. fui para o quarto.. vesti aquelas roupas lindas e vieram me buscar...Ja na sala de operacao minha medica marcou.. tirou fotos..deitei na maca..estreita por sinal rssE nao me lembri de mais nada..so alguns flashs rssPassei mal no dia.. vomitei 3 vezes devido ao medicamento ( Tramal ) e mesmo tomando dramin nao passava... Minha pressao caiu 4 X.. eu levantada..ia ao banheiro..e qnd estava saindo do banheiro ela caia rsNa terca de manha eu pedi parar tirar o tramal.. eles tiraram.. e consegui comer meia bisnaguinha com manteiga sem passar mal .. E depois tive alta..Desde o dia q cheguei em casa ate hoje as dores q sinto nao sao fortes.. somente sinto dor no Bumbum..acho que devido ao enxerto.. e nas costas devido a ficar mt tempo sentada ou deitada na mesma posicao. Fora isso sinto dores na hora de levantar ou abaixar.. principalmente porque a placa machuca muito..Ontem eu fui arrumar a placa e aproveitei para ver a barriga, mas esta mt inchada.. da para notar uma leve diferenca, mas nao muita...Estou muito inchada.. Nunca me imaginei assim.. Minhas pernas estao enormes.. meus pes.. bracos, maos.. ou seja.. TUDO esta Enorme!!! Socorro...Jaja tenho a primeira drenagem e banho... volto logo para contar a voces.. Vejama foto de parlamentares que deram um golpe de estado
favor de tudo que determinou o Juiz Federal Sergio Moro sobre Caixa 2 eleitoral, anistia decrimes de doacoes eleitorais, OperacaoLavajato, a preocupacao de que a pretexto de anistiar doacaos eleitorais naoregistradas, seja igualmente beneficiadas condutas de corrupcao e de lavagem de dinheiro praticadas na forma dedoacoes eleitorais registradas ou nao. Etc. Etc. Etc. Tudo isso pode trazerconsequencias imprevisiveis para o futuro do Brasil. Continuo indignado,envergonhado e preocupado com voce que ve esses problemas e nao faz nada, masme preocupo muito mais com voce que nao os ve.A esperanca temduas filhas, a indignacao e a coragem; a indignacao nos ensina a nao aceitar ascoisas como estao; a coragem, a muda-las. (SantoAgostinho)Leia paginas 60 e61 do meu livro MISCELANEA e vera muito mais.
Pagina dedicadas ao paraibano Francisco Fabio Rodrigues de Medeiros meu amigo e colega que trabalhou comigo do Banco do Brasil Ag. de Rio Pomba MG.Conjunto arquitetonico Sao Francisco de Muitas historiasTropical Tambau - Referencia na arquitetura brasileira Antonio Fabio e Fernandina Ganhamos no forro Painel na entrada do hotel Tambau Fernandina enfeitando o painel Em pe: Fernandina & Fabio - Sentados: Flavia e Marcelo de Juiz de Fora Decoracao do Restaurante Mangai A cultura estava conosco Fomos em todos os passeios Violino no por do sol do rio Paraiba - antes do Bolero de Ravel Por do Sol na praia do Jacare - Bolero de Ravel Ciri domesticado com Fabio e Fernandina Pedra do AMOR - Fernandina & Fabio Farol com Maria Bonita - Fabio Fernandina e Lampiao Hotel Globo restaurado vai virar MuseuO jacare que se cuide Entrada do Hotel NAU -Restaurante de primeiro mundo Os artistas da noite Tres Pandeiros - Obra de Oscar NiemeyerEstacao Cabo Branco - Obra de Oscar Niemeyer Confesso quetinha um preconceito de que o povo de la nao fosse tao culto. Seria como osporteiros dos predios de Copacabana e/ou os vendedores de redes e panos deprato por esse Brasil afora. Mas, esta cidade pequena e a mais antiga capitaldo Nordeste possui ruas arborizadas e bem preservadas, gracas a legislacao que limita a altura dos predios eum povo hospitaleiro, educado e competente, alem de belas praias e badalacao light. Os turistas seconcentram nas praias urbanas de Tambau, Manaira e CaboBranco com barracas, bares e restaurantes. As paisagens mais rusticas e bonitas,encontram-se no litoral Sul, na direcao de Pernambuco. E la que esta Tambaba, omais consagrado endereco naturista do Brasil. Ja o litoralNorte e point dos surfistas. As aguas nao sao tao claras quanto asdo litoral Sul, mas formam excelentes ondas. Fomos envolvidos num climaapaixonante em um belo espetaculo ao som do Bolero de Ravel num por do sol napraia fluvial do rio Paraiba no municipio de Cabedelo. Foi um momento dePAZ que ficara gravado em nossasmemorias para sempre. Quem viaja com criancas deve incluir no roteiro ummergulho nas piscinas naturais de Picaozinho, repletas de peixes coloridos.Confirmo que Joao Pessoa e uma das capitais demelhor qualidade de vida do Nordeste. Possui antigo e vasto patrimonio historico. E conhecida como "Porta do Sol", devidoao fato de estar localizada pertinho da Ponta do Seixas, que e o ponto mais oriental das Americas, o que faz a cidade ser conhecida como o lugar "onde o sol nasceprimeiro. No hotel que fiquei, o TropicalTambau o sol nascia forte as quatro e trinta da matina. Joao Pessoa foiconsiderada a "segunda capital mais verde do mundo", com mais de 7 m2de floresta por habitante, perdendo somente para Paris, Franca. Possui duas grandes reservas de Mata Atlantica, que funcionam como verdadeiros "pulmoes", alem de mitigar o avanco da poluicao. Visitei e centro historico e um dos maisimportantes complexos barrocos do pais, o conjunto arquitetonico de SaoFrancisco, que atrai estudiosos e turistas de todo o Brasil e do Mundo o que mefez lembrar de Tiradentes, Ouro Preto, Congonhas e Diamantina de Nossas Gerais.E tambem o
lugar onde nasceram Ariano Suassuna que conheci pessoalmente, Renato Aragao(o Didi dos Trapalhoes), Junior do Flamengo, Luiz Gonzaga, Roberta Miranda,Sivuca, Assis Chateaubriand, Augusto dos Anjos,Herbert Viana, Jackson do Pandeiro, Geraldo Vandre, Jose Ramalho e sua sexy prima Elba Ramalho com a qual nos encontramos em sua casa emTrancoso na Bahia, e dos que conhecemos agora: Liss Albuquerque (Forro de 1a),Pescocinho (a grande revelacao do humor paraibano) e Jurandy do Sax (Saxofonista) tocando Bolero deRavel no municipio de Cabedelo, ao lado de Joao Pessoa.O que mais gostei daParaiba foi dos paraibanos