thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Ola, Pensamos que toda tentativa e valida, desde que seja para o bem, para o crescimento e amadurecimento do Ser Humano, entao, vamos la, 2013 esta comecando para a EMEI RAIO DE SOL! Mas nao vamos deixar de lembrar os momentos que passamos no final de 2012 com nossos alunos e grupo que integra esta escola:HOMENAGEM AO DIA DO PROFESSOR E FUNCIONARIO PUBLICO.LUAU RAIO DE SOL SEMANA DA CONSCIENCIA NEGRA 2012PASSEIO FINAL DE ANO ALUNOS PASSEIO PROFESSORES E FUNCIONARIOSESPETACULO DE NATAL 2012 Nosso espetaculo de Natal do ano de 2009 aconteceu no entardecer no dia xx/ 12/ 09 no palco localizado no patio da Escola. O tema deste ano foi o Grupo Musical Palavra Cantada, muito apreciado pelas criancas. Cada turma escolheu uma musica e preparou as fantasias alusivas ao tema.Foi um bonito espetaculo, reunindo familiares e amigos das criancas, emocionados com as performances dos pequenos, coroado pelo sol e que culminou com a tao esperada chegada do bom velhinho, trazendo um singela lembranca para os alunos desta Escola. Foi em um belissimo sabado de dezembro que as educadoras da EMEI Raio de Sol partiram rumo a Serra Gaucha para o passeio de encerramento do ano, promovido pelo Setor Social da Escola. Neste ano, o passeio escolhido foi a Ferrovia do Vinho, com visita a Tramontina, Passeio de Maria Fumaca, almoco na Fenachamp e visita a vinicolas, tudo muito bem organizado pelos guias da agencia de Turismo contratada.Foi um otimo momento de integracao, divertimento e lazer. Percebam a alegria de todas durante o passeio: Puxa! Faz tempo que nao postamos nada por aqui, o que nos causa vergonha e tambem a sensacao de que nossas producoes/acoes nao seguiram o curso das trocas e aprendizados que nomeiam o blog. Poderiamos colocar a culpa na falta de tempo, mas a maturidade nos ensinou que, quando desejamos algo e possivel encontrar tempo para o que se quer fazer, basta isto ser prioridade. Pois e, na tentativa de reativar o blog: "EMEI RAIO DE SOL - Aprendendo com as experiencias" resolvemos postar alguns textos importantes para o momento atual da EMEI Raio de Sol e um resgate cronologico com textos e fotos de todo este tempo em que estivemos ausentes para que possam acompanhar o desenvolvimento do nosso trabalho. Sejam bem vindos novos e velhos amigos... MAIS UM POUQUINHO SOBRE NOS: Motivadas pelo trabalho pedagogico realizado em sala de aula com o livro infantil: "Viviana, a Rainha do Pijama", resolvemos sair da rotina, vencer as barreiras que nos impediam de ousar e propomos as familias das turmas de jardins, a 1a Noite do Pijama da EMEI Raio de Sol.As atividades para a noite do dia 27/11/09 forma pensadas por uma comissao de profissionais, tendo o cuidado de propor atividades ludicas, relaxantes, que proporcionassem seguranca, conforto e acolhida para as criancas participantes. Teve lanche especial, teatro, caca ao tesouro com lanternas, cinema e para finalizar um delicioso cafe da manha com os pais."PAIS": fator mais dificil de lidar nesta noite, estavam todos ansiosos, nervosos em largar seus pequenos por uma noite inteira, pensamos tambem em ampara-los neste
momento, assegurando-lhes que a qualquer acontecimento ou choro inesperado seriam avisados e que aproveitassem aquela noite que era so deles. Nos reencontrariamos na manha seguinte para saborear o cafe da manha.Segue registro dos momentos mais marcantes deste noite:
As Baianas Pezao, tem sua identidade na indumentaria coloridissima, na pintura exotica do rosto e claro, nos pes grandes, sua marca principal.O cesto em que e montada mede em torno de 0,12cm de diametro, ela e bem maior que a baiana faceira.A Baiana do Pezao e muito utilizada em decoracao de ambientes porque e colorida e grande, decora hoteis, pousadas, varandas, e cantos de sala ampla. "Na Natureza nada se perde, nada se cria, tudo se transforma." LavoisierPesquisei, pesquisei, botei, tirei, desmanchei, comecei tudo de novo e...de novo... Encontrei uma maneira de transformar meu pensamento, minhas ideias em algo concreto e criativo, que representasse aquilo que penso e acredito. Pesquisem tambem. Nao facam so copiar. E tao fascinante poder utilizar nosso potencial criativo, explorar materiais, aproveitar aquelas sobrinhas que vao para o lixo. Aprender e ensinar faz parte da vida. Aceito sugestoes e desde ja agradeco. Nega do cabelo duro, qual e o pente que te penteia?O cabelo das Baianas Faceiras, sao modelados em palha de aco (Bombril), e para evitar a oxidacao banha-se com resina na cor preta(tinta dimensional), que dar um brilho diferente. O cabelo fica duro, nao oxida e pode-se colorir da cor que desejar. E a nega do cabelo duro mesmo. A decoracao pode ser feita com diversos materiais como por exemplo, fitas do Bonfim, flores de fuxico, ou ate mesmo o fuxico. O efeito e incrivel... DE TAMANHO MENOR QUE AS DEMAIS POREM COM A MESMA FUNCIONALIDADE E CHARME. E O PEZAO QUE E A MARCA DESSE MODELO.ESSA TRAZ NAS MAOS FLORES BAIANAS FACEIRASAs Baianas Faceiras sao um dengo so, sao perfeitas. Montadas nas tampas dos cestos (cofos de pescador). Esse modelo possibilita que a baiana seja apresentada de diversas maneiras deferentes, seu corpo oferece muita plasticidade na postura, e cada modelo possui um tracado de desenho diferente. Ela requer mais estudo, pois a expressao se concentra em todo seu corpo, principalmente nas pernas, cintura, cabeca e bracos.Eu gosto muito de trabalhar com esse modelo. As Faceiras sao as preferidas do publico. As pernas sao bem torneadas e a cintura bem marcada, inclusive com a marca do umbigo. As Baianas Faceiras de biquine e maio sao muito sensuais, exoticas e muito elegantes.As Faceiras impressionam pela beleza escultural do corpo e pelo charme baianos. Segue o registro de alguns eventos. Shoping Salvador Estica Verao - Salvador/2010- Porto da Barra Ola pessoal tudo bem??Entao o post de hoje e para mostrar para voces o look que eu usei para ir na festa da minha melhor amiga a Isabeli, (Isa beijos amo voce)Bom a festa era em um boliche. e tals...Entao bora ver as fotos??E foi isso gente espero que tenham gostado um beijo e ate logo! Ola pessoas tudo certo???Entao como muita de voce s me pediram para gravar videos mostrando as caixinhas da Glossy Box, eu mais do que nunca estou MEGA empolgada para gravar videos entao....Ela chegou no dia 8, mais infelizmente so estou fazendo o post hoje..No video eu abro a caixa junto com voces...Vamos conferir o video??http://www.youtube.com/watch?v=u7Zw1PWjo1gEntao vamos agora ver as fotinhas..Gente a caixinha vei
ROXA, puro glamour amei!Entao veio esse absorvente interno da intimus com aplicador medio Veio esse Fixador De Maquiagem da CharmingE esse protetor termico de chapinha e secador tambem da Charming que temum cheiro dos Deuses...Veio esse talco liquido que hidrata para carambaRelevem a foto ao contrarioVeio esse lapis de preencher sonbrancelha da JafraNa cor Deep BrownEle e super pigmentado e e bem da minha corEntao foi isso espero que tenham gostado um beijo e ate logo!
Oii lokildos tudo bem???Entao..Eu fiz essa make azul e ja tem um tutorial no youtube:http://www.youtube.com/watch?v=luw2ZXt5dhI&feature=youtu.bePara fazer essa make eu utilizei a paleta da Jasmini:Essas sao as sombras que eu usei, elas sao SUPER PIGMENTADAS e eu estou amando, com certeza vai sair muuuitos tutoriais com ela...Gloss ultilizado e o da Venas na cor 51Eai lokildoss gostaram??? Se sim deixe nos comentarios!Beijos da Lokaaaa Oi meninas tudo bem?Entao hoje eu vim mostrar a minha unha, dessa vez eu pintei com um esmalte da Rivka, eu to AMANDOesse esmalte, ele esta durando horrores a minha unha!Rivka- colecao Luciana Gimenez cor MiamiFoi isso espero que tenham gostado um beijo e ate logo :) Oi gente! Entao eu fiz esse novo quadro, que eu farei makes inspirado em musicas!Bom e a musica de hoje e Remember December da Demi lovato!Clique aqui para ver a musicaClique aqui para ver o video da makeEm fim..Eu fiz uma make preta por que a musica me lema preto!E vamos ver as fotos??E foi isso gente beijos e ate logo!!!! Bom entao resolvi fazer essa make...E confiram as fotosLink do video da makeBeijos genteee Oi gente..Entao eu fiz um novo blog e um novo canal, por que eu queria mudar..Sei la esse nao estava me agradando tanto!Segue os links:http://www.youtube.com/user/edosdeuses - canalhttp://edosdeuses12.wordpress.com/ - blogQuero mandar um beijo para a Taci!!Tchau gente se inscrevam no meu canal novo! Oi gente tudo bem?Entao o post de hoje e a minha unha!!Dessa vez, pintei com o AZUL AVIADOR DA IMPALA!Ele e roxo na verdade, mais e lindo! Eu amei!!Bora ver as fotos?! A super tentencia agora e TER MECHAS COLORIDASMais se voce e como eu e nao gosta de ficar passando essas tintas que danificam o cabelo tem varios outros jeitos de fazer uma mecha:Veja a seguir a foto da blogueira Niina Secrets, que fez mechas com GIZ PASTEL:Como voces podem ver, as mechas ficam lindas, e o melhor de tudo e que nao danificam o cabelo e saem na primeira lavagem!Outro jeito e usar apliques, e pinta-los com tintas que saem lavando.Veja a seguir a foto tambem da Niina:Mais voce pode usar uma tinta, que nao dura para sempre que em torno de 15 dias ela sai:Veja a seguir a foto da tinta que pode ser usada:Essa tinta e da cor Insante Pink da marca KeratonComo eu amo DEMAIS a Niina, a foto de exemplo TAMBEM e dela!! Outro e ultimo jeito que eu irei falar neste post, e comprando tipo um APLIQUE, colorido! Foi isso, espero que tenham gostado desse post, um beijo e ate logo! Ola pessoasl tudo bom? Hoje vim aqui mostrar meus rimeis para voces!(Desculpe por estar sumida, depois vou fazer um post explicando tudo!)Bom, tenho um video no meu canal:clique para ver o videoVamos comecar:The falsiesEla e da Maybelline, muito boa, curva bem os cilios, mais tem um defeitoE muito dificil de tira-la!!!O aplicador dela e curvado o que ajuda muuuuito na hora de passar em todos os cilios e tambem para curvarEla e otima..The mega plushEla e muito boa, da muito volume aos cilios...E tambem e mio dificinho
para tirar mais nao e impossivelO aplicador dela e gordinho, o que ajuda muuuuito na hora de dar volume!!!O mais "massa" nessa mascara e que ela tem o aplicador meio mole, o que facilita muuuito na hora da aplicacao!!The colossalEla e boa, mas eu esperava muuuito mais dessa mascara.....Pra mim ela nao da volume nem alonga! Mas fazer o que ne??Super shock maxBoom ela e da avon...Na propaganda ela promete 15 X mais volumeE SIM ELA DA!Ela e uma das minha melhores mascaras!Ela alonga, define, deixa os cilios separadinhos e da muuuuito volume!O aplicador dela tem serdas durinhas, e algumas grandes e outras pequenas...O melhor de tudo e que ela e barata e muito boa! Quando a minha acabar com certeza vou comprar outra!Super extend EXTREMEProganda enganosa! Eu sinceramente odeio esse rimel!Ele so deixa os cilios pretos! Nao alonga, nao da volume e o pior nem e a prova da agua! A avon destaca tanto que e aprova d'agua nao sei o que! Mas nao e!Muito ruim! Odiei!Intense O BoticarioEu gosto tanto desse rimel que tenho dois!Amo demais! Ele alonga, e da volume!O aplicador e bem gordinho!Amo demais vale super apena!Natura aquarela rimelEle e otimo, ele nao da volume, so alongo mais alonga muuuuuitoSuper MagnifyEla deixa os cilios bem naturais.Eu gosto de usa-la apenas nos cilios inferiores.O fato do aplicador dela ser bem fininho ajuda para nao fazer borroqueira e parecer que ta com olheiraE foi isso meninas espero que tenham gostado um beijos e ate a proxima! :D
Bom amigas como estao?Espero que muitoooo bem e aproveitando o feriado.Por aqui os dias estao muito quentes e com um lindo sol la fora...e vamos aproveitar pra curtir a familia. Combinamos de fazer um piquenique... fui correndo fazer uma bolsa tolha de piquenique... ...e aqui esta ela prontinha, linda, amei meninas, e ainda levei os copos, guardanapos, facas e saquinhos dentro da bolsa, adorei.Agora vamos decidir onde ir... nao conheco muitos parques e acabamos indo ao horto florestal, nao tem muitas atividades, mas adorei cada minuto, deitar na grama, jogar baralho....correr com o Daniel, rir, conversar, namorar...adorei td.Aqui a bolsa toalha ja na mesa...a foto nao foi bem dela rsrsrsrs, o Daniel estava tirando fotos do papai, mas depois fotografo melhor...tentoE agora umas fotos da nossa diversao... E agora vamos recarregar as baterias, amanha temos planos de ir ao cinema...vamos?Beijos e muito obrigada pelo carinho. Oi amigas, um sabado lindo de sol e muito calor por aqui, ja fiz tantas coisas e ainda esta de dia, sai pra almocar com o filho e o marido, parque e banho de mangueira na casa da avo... agora recarregando a bateria, filho ficou pra dormir na casa dos avos, marido esta tirando o soninho de fim de tarde, aproveite pra fotografar meus cabos e carregadores....2o etapa do desafio perolas:E a dica da amiga Alessandra Rigazzo http://www.alessandrarigazzo.com/2012/02/desafio-perolas2-organizando-cabos.html e organizar cabos e carregadores.Ai que vergonha, eu tinha carregadores na gaveta da cozinha, na sala e no meu quarto, ai fiquei com vergonha....ate que deixo eles enroladinhos mas meu marido muito vezes nem da tomada tira, entao fui pegando um aqui e outro ali e olha o que deu.... nem sabia como fotografar, por isso quase nao tenho fotos do antes....foi ai que resolvi enrolar os cabos, ajuntar todos os carregadores e organiza-los em uma caixa que eu ja tinha, meu filho tem os cabos do video game e da camera fotografia eu coloquei em uma caixinha dele...e o resultado foi organizacao.Meus carregadores,cabos e aparelhos antigos....agora organizadoscabos e carregadores do DanielJa na gaveta as caixas organizadas e separadasE agora ja vou organiza minha mudanca com os cabos, fios e carregadores organizados, muito obrigado pela dica Alessandra RigazzoBeijos e abracos a todas e que tenhamos um domingo lindo e gostoso. Bom dia, querida!Eu estou em casa a uns 8 meses, e antes disso eu trabalhei na area de educacao infantil, adoro brincar, criar, cantar, paparicar, corrigir e disciplinar os pequeninos, e uma troca de carinho muito grande. Mas depois que sai do ultimo emprego fiquei em casa aprendendo com vcs da blogosfera e com a costura, gosto de tudo isso mas o emprego ainda faz falta, fazia...isso mesmo ontem fui fazer uma entrevista e fiquei aguardando um retorno e hoje pela manha tive uma outra entrevista e fui aceita nas duas, gracas a Deus.Acabei escolhendo a primeira, vc ser auxiliar de classe e trabalhar seis horas e meia, vou ter tempo pra cuidar da casa e do meu pequeno....muito obrigado Senhor.Agora deixa eu correr que comeco a experiencia hoje mesmo e que eu sempre tenha amor e sabedoria em
Isso mesmo amigas...e olha que e um mega sorteio...e da prenda prendada passem la pra participarem....vao correndo...mas de verdade eu querooooooooo muito ganhar, ja tenho destino certo pra esta fofa.Esse sorteio sera em comemoracao ao meu aniversario, que e em marco.E vc e que ganhara o presente.Legal ne?O sorteio sera nacional e internacional.Data do sorteio:31 de marco pela Loteria Federal.As inscricoes poderao ser feitas ate dia 28 de marco. Eu estou sempre acompanhando as novidades, tenho gostado muito das dicas da Alessandra Rigazzo em http://www.alessandrarigazzo.com/ em como manter a organizacao da casa, ontem vi que ela fez um post sobre organizar a cama adorei as dicas e estou acompanhando o Desafio Perolas da Organizacao, nao estou participando pois ainda tenho que me disciplinar mais em relacao a tempos na blogosfera.minha cama hoje pela manhaTem dias que foro a cama logo ao levantar, qd estou com presa e tenho compromisso pela manha gosto de sair de casa e deixar organizado, mais tem dias que fico na cama ate mais tarde, assisto tv e eixo pra arrumar mais tarde depois que o colchao deu uma arejada, hoje fui arrumar a cama so depois que organizei as coisas do filhote pra volta as aulas...ai sacudi o lencol, bati a poeira do colchao e esperei um purificador nos travesseiros, depois coloquei a colcha que ganhei da minha sogra no natal, eu estava esperando um post pra mostra-la..... e a casa comeca a fiar arejada e organizada.Vou acompanhando vcs pra me organizar mais... gosto muito das coisas organizadas.Beijosssssss E como foi o fim de semana. Amigas eu andei costurando e organizando algumas coisas...agora estou correndo porque tenho que terminar o almoco e arrumar o Daniel (filhote) pra ir a escola, antes de sair pra trabalhar, mas no fim do dia vou postar minha costuras do fim de semana.Esta semana fiquei em falta com os post do desafio das perolas...estou de mudanca e minhas roupas de cama e Dvd s ja estao empacotados, prometo que vou postar com atraso qd estiver acomodada, acho que mudo na proxima semana...como falei com o marido vamos esperar o carnaval...Beijos e bora comecar a semana.....! Boa noite queridas.Hoje e sexta feira, chega de triste....e vamos curtir a familia e os amigos.Por aqui muito calor e uma noite muito linda e estrelada...estou vendo um filme e esperando o sono chegar.Hoje quando cheguei do servico, encontrei um presente e um lindo cartao da Vania, nos conhecemos a pouco tempo mas temos uma amizade muito verdadeira e legal...na verdade sou assim mesmo uma pessoa de sorriso largo e de facil envolvimento, mas muito franca e direta...as vezes meio grossa...entao minhas amizades sao duradouras e verdadeiras .....como estou de mudancas e a Vania tbm...ela esta descobrindo alguma coisa que gosta de fazer pra se ocupar, enquanto esta sem trabalhar. Pois vai se mudar pra Lauro de Freitas na Bahia, vai comecar uma nova fase...e de tanto ela ver eu e a Andreia do blog sorriso de flor...costurando e feliz!La foi ela... ganhou linha , agulha e saiu crocheteando, fez um bolsa., um cinto e agora um
lindo.......tapete pra me presentear, adorei!Ficou lindo e ja quero usa-lo...obrigada amiga te amo. ( e olha que ela esta aprendendo sozinha, pela revista esta demais)"Amigo e a familia que escolhemos"Amo meus amigos e sei que tenho muito com quem contar sempre....muito obrigada Senhor pois Tu tem me cercado de pessoas especiais.
Ola meninas, como tinha falado vim mostrar algumas coisas que andei costurando...Lixinho para carro e porta documentoPorta documentoBolsa para notebook, encomendaBolsa....vou presentear uma amiga, espero que ela goste......ainda nao prendi a alca estou decidindo se deixo uma alca grande ou duas alcas menores.Amigas ainda vou melhorar nas fotos, rsrsrs.Beijos, estou acompanhado o blog das amigas e vou melhorando com o tempo...rsrsrsrs Boa noite meninas!As coisa por aqui estao otimas, acabei de ver um filme com amigos, adorei"Graca e Perdao"baseados em fatos reais e produzido em 2007.Perdoar e fazer o bem a si mesmo, e permitir que Deus transforme raiva em paz. E dar a oportunidade de livrar-se de sentimentos como a magoa, o rancor, a vinganca... e nao permitir que eles criem raizes.Perdoamos qd pedimos a DEUS para nos ajudarmos a fazer isso, pois so mesmo a acao do Espirito Santo nos leva a perdoar.Lembre-se de esquecer a magoa e nao quem te magoou. Perdoe e peca perdao...deixa Deus te ajudar a liberar perdao...Boa noite! Oi amigas, td bem?Como vcs estao?Hoje como de costume das minhas tardes de segunda participei do grupo de oracao.Mais tarde em casa fui arrumar umas coisas pois como estou de mudanca prevista pra daqui uns 15 dias, ja fui empacotar is brinquedos e algumas roupas que usamos menos.Eu nao estava muito bem, com dores nas costas, um gosto ruim na boca uma angustia...pensando muita coisa ruim, vim escrever mas nao consegui as lagrimas caiam sem perceber...resolvi respirar fundo e tenta tirar os pensamentos ruins que me assombram. Fui dar janta para o filhote e depois tomar banho, qd entrei no banheiro meu filho veio correndo e bateu a cabeca na parede, a pancada foi muito forte ele caiu pra tras e eu coloquei a roupa e sai correndo com ele, fui chamar uma amiga, falava com ele e ele nao respondia, parecia olhar para o nada, teve ansia e ficou mole, eu sou apavorada como ja falei acima, e minha amiga enfermeira pediu para leva-lo ao medico...imaginem meu medo, desespero... meu pequeno todo ativo, parado.Eu orando e pedindo a Deus que cuida-se dele, que fizesse ele reagir e chegando no hospital foi td muito rapido, quando o medico pediu pra entrarmos, ele comeco a reagir e eu agradeci, ele comeco a se mexer, a conversar e o medico falou que o trauma devia ter sido forte, mas que ele ja esta com o reflexo bom e tudo indicava que ele estava bem... fazer os exames...td coisa rapida e acreditem meu filho ja comecou a alegrar todos que estavam por ali.Daniel falando vamos mamae tirar um foto...exames feitos e td bem, sem problemas gracas a Deus. Voltamos pra casa comemorando, vamos pra mesa fazer um lanche, ele e uns filhos adotivos que digo ter, adolescentes filhos da minha amiga estavam com fome, fiz pasteis, sanduiches, refrigerante e melancia nao tenho fotos porque o filhote que tirou as fotos e ai ja viu nem salvei, agradecemos a Deus e bom apetite a todos.Ufa, falei demais...agora com os meninos jogando video game e a cozinha limpa deu pra relaxar...Por tudo
o que tens feitoPor tudo o que vais fazerPor tuas promessas e tudo o que esEu quero te agradecerCom todo o meu serTe agradeco, meu SenhorTe agradeco, meu Senhor Boa noite meninas....que Deus em sua grandeza e infinita bondade renove o nosso animo e restaure nossas vidas.
Acredito que a maioria ja deve ter lido em algum lugar sobre o tal macarrao com quase nada de calorias, que varias pessoas estao incluindo na dieta para emagrecimento, ja que o produto e composto de 97% de agua e o restante e fibra. Maravilha eihn?O macarrao feito da batata Konjac, uma batata japonesa composta por agua e fibra soluvel do tipo glucomanam e um aliado na dieta. Conhecido no Brasil tambem pelos nomes Konhaku ou Itokonnyaku, e vendido em lojas de produtos orientais, geralmetne localizadas em mercadoes ou mercados municipais. Encontrei para vender em Londrina no Mercado Palhano, na loja Maketo, por R$10,80. O pacotinho rende duas porcoes.A nutricionista Natalia Colombo fez uma entrevista para a revista Pense Leve e disponibilizou toda a reportagem on line (clique aqui), vale a pena ler pois se fosse escrever tudo sobre o alimento aqui nao teria espaco para a receita que quero passar para voces. Quando abri o pacote veio aquele cheiro de peixe fortissimo, achei que nao ia conseguir comer aquilo. Mas nao se deixe levar por esse cheiro ele nao influencia em nada no sabor final.Ingredientes:1/2 pacote de Konjac1 porcao de frango em cubos refogado1 colher de sopa de creme de ricota light1 colher de cha de mostardaSal, pimenta e outros temperos a gostoModo de preparo:Coloque o conteudo do pacote em um apeneira, lave com agua filtrada e separe em duas porcoes. Uma das porcoes, adicione agua mineral ate cobrir todo o macarrao, cubra com filmito e leve a geladeira. Da porcao que voce usara, coloque em agua fervente com sal por ate 5 minutos. Escorra e reserve.Refogue o frango com cemola, alho, limao, gengibre e pimenta dedo de moca. Se usar uma frigideira anti-aderente nao use oleo, caso contrario coloque um fio fino de oleo de Canola. Com o frnago pronto, adicione o creme de ricota e a mostarda. Se ficar muito espesso adicione uma colher de sopa de agua. Misture o macarrao e o frango na panela, deixe por dois minutos para que o Konjac pegue o sabor do molho do frango. Se quiser, regue com azeite extra virgem e adicione a semente de chia.Fica uma delicia e e uma otima opcao para jantar. Deve ser sempre acompanhado por legumes, salada e uma porcao de proteina. Ele sozinho nao tem valor nutricional.A indicacao do consumo e de uma vez por dia, na porcao de meio pacote e de preferencia em uma refeicao nao seguida de atividade fisica, pois como ele nao e considerado fonte de carboidrato ira faltar energia para o exercicio e voce pode sentir enjoos, dor de cabeca ou ate desmaiar durante a academia.Para acompanhar e dar o charme oriental servi com esse suco de uva verde, coreano, que vem com pedacos de fruta no meio. Falo dele em outro post, mas adianto que e uma delicia tambem. Dietas Ja.Texto: Dani SantosFotos: Dani Santos Conhecimento, informacao, cultura ou babozeiras sem limites. Tudo podemos tirar da internet hoje em dia. Sabendo filtrar, podemos obter conteudo de primeira linha na tela do PC/Tablet/Smartphone...Sou fazoka da Apple mas nao tenho todo