A internet costuma ser um otimo lugar para autodidatas aprenderem os mais diferentes tipos de habilidades, inclusive a programar.Pensando nisso, o pessoal do Creative Blog separou 34 links de tutoriais para criar aplicativos. Reproduzimos aqui a lista. Ha pequenas aulas de como criar para Android, iOS, Facebook e outras plataformas. Vale ressaltar que todos os links estao em ingles. De uma olhada:Para iOS1) Crie seu primeiro app para iPhone2) Guia de desenvolvimento de apps iOS para web designers3) Como criar um aplicativo HTML5 para iPhone 4) Elementos de design de interface para iOS5) Desenhando a interface de usuario do app6) Como criar aplicativos de iPad no InDesign CS67) Desenhando a interface de um app para iPad8) Desenvolva um simples aplicativo para iPhone9) Crie um icone realista para seu app10) Primeiros passos como um desenvolvedor iOS11) Crie um jogo para iPad12) Crie um game para iPhone13) Como distribuir seu app14) Trabalhando com geolocalizacao15) Crie um app com o Sencha TouchPara Android1) Conhecendo a plataforma Android2) Crie seu primeiro aplicativo Android3) Como criar um aplicativo para Android4) Como lidar com os problemas do Android5) Como aproveitar o Google Maps6) Desenhando uma interface de usuario para um app Android7) Automatize seu teste de app8) Trabalhando com acessibilidade em seu aplicativo Android9) Como instalar o SDK no AndroidPara Facebook:1) Familiarizando-se com as ferramentas de desenvolvimento do Facebook2) Crie um app para FacebookOutros:1) Familiarizando-se com o PhoneGap2) Como trabalhar com recursos nativos utilizando o PhoneGap3) Crie um tema no jQuery Mobile4) Crie jogos para diversas plataformas5) Crie um formulario de login com DHTMLX Touch6) Programe uma enquete em tempo real com HTML5 WebSockets7) Crie um jogo para iOS e Android com Corona8) Estilize a interface de usuario com o aplicativo SenchaFonte OlharDigital Ha muitos motivos correr e nosso objetivo aqui nao e levantar todos eles. Mas vamos pensar em uma hipotese: e se a saude fosse sua unica motivacao fazer atividade fisica e voce pudesse obter os mesmos beneficios da corrida, apenas caminhando? Voce mudaria seus treinos?Um grande estudo australiano tem respostas sobre os efeitos das atividades fisicas sobre dois dos principais problemas de saude, a hipertensao e a depressao. Resumo para os impacientes: quem corre cerca de 20 km por semana tera beneficios superiores se a atividade for realizada mais intensamente do que aqueles que fazem o mesmo volume apenas de forma moderada.O estudo coletou dados durante um periodo de 12 anos entre mais de 11 mil mulheres nascidas entre 1946 e 1951. As mulheres relataram o tempo gasto caminhando rapidamente e fazendo atividades de lazer moderadas, como natacao recreativa, golfe e jardinagem. Elas tambem registraram atividades adicionais, que os pesquisadores classificaram como um treino vigoroso, incluindo a corrida.Um recurso interessante deste estudo e que os pesquisadores controlaram o volume global da atividade. Isto e, eles compararam os niveis de atividade semelhantes entre as mulheres que fizeram apenas atividades moderadas e mulheres que fizeram atividades moderadas e vigorosas. Desta forma, dizem os pesquisadores, eles foram capazes de eliminar a possibilidade de que quaisquer beneficios extras encontrados nas mulheres que tivesse feito exercicios vigorosas eram resultados das