Adocantes podem ser consumidos por qualquer pessoaParcialmente verdade. Em geral, qualquer pessoa pode ingerir adocantes, desde que respeite a quantidade maxima recomendada. De acordo com Fernando Chueire, o aspartame esta contraindicado para portadores de fenilcetonuria, ja que pode dar origem ao retardo mental. O problema e facilmente diagnosticado em recem-nascidos, atraves do chamado Teste do Pezinho. Gravidas nao devem ingerir adocantesParcialmente verdade. O nutrologo Fernando Chueire diz que ainda nao existem dados conclusivos sobre a relacao entre o consumo de adocantes pelas gravidas e ma formacoes fetais. Somente diabeticas e mulheres que precisam controlar o ganho de peso devem ingerir adocantes durante a gravidez, dando preferencia para a sucralose, acessulfame K, estevia e aspartame, explica o medico.A sucralose nao faz mal a saudeVerdade. A nutricionista Carolina Paz diz que a sucralose e o adocante que possui sabor mais proximo do acucar, ja que e um derivado da cana. Ela e altamente estavel em diferentes temperaturas e, de acordo com estudos realizados ate o momento, nao causa caries. Somente diabeticos devem consumir adocante regularmenteMito. Fernando Chueire explica que pessoas obesas ou com sobrepeso podem substituir o acucar por adocante, desde que respeitem a ingestao maxima recomendada. Alem das bebidas, como cafe e sucos, e preciso levar em consideracao a quantidade de adocante contido em produtos industrializados diet ou light, como bolos, biscoitos, balas e refrigerantes. Segundo Carolina Paz, estevia e sucralose sao os adocantes mais indicados para consumo diario, ja que sao menos propensos a causar qualquer tipo de dano ao organismo. Fe Herdeira: Receita de suco verde: com couve e hortela: Ingredientes (Rendimento: 2 copos) 2 folhas medias de couve manteiga 1 maca pequena 1 coco verde 2 ramas bem pequenas de hortela Modo de ... Fe Herdeira: 04/10/2011: Quantas coisas hj, fui pra facul, voltei fui pra mercados, e ainda fui para conceicao de jacarei. Mas, resisti. Tomei cafe, com pao integral... Plano dietetico de 1200 calorias por diaFonte: Carlos Basualdo nutricionista Hospital Sirio LibanesA dieta proposta pelo nutricionista Carlos Basualdo, do Hospital Sirio Libanes, para a Ana Carolina foi um plano alimentar individualizado, com uma planilha de organizacao de refeicoes que levou em consideracao seu estado de saude (exames, avaliacoes medicas), habitos e preferencias. Alem disso, foi realizado um inquerito alimentar de modo a auxilia-la na reestruturacao de sua rotina alimentar sem alterar bruscamente seu ritmo de vida.As refeicoes foram distribuidas de acordo com a disponibilidade de horarios de Ana Carolina e levando-se em consideracao a quantidade e qualidade recomendadas para uma dieta hipocalorica.Alimentos proibidos/permitidos: esse tipo de dieta nao trabalha exclusao de nenhum alimento e sim a conscientizacao do consumo.Recomendacoes gerais da dieta: por tratar-se de um plano de organizacao e conscientizacao alimentar, e necessaria a memorizacao das porcoes propostas e um rigor maior quanto aos horarios das refeicoes (trabalha-se a criacao de habitos saudaveis).Observacoes:O jantar pode ser substituido por um prato fundo de sopa de legumes sem condimentos artificiais, acompanhado de 1 fatia de pao de forma integral e regado com 1 colher de sopa de azeite de oliva extra-virgem.A salada devera ser temperada apenas com azeite de