Aos que desejarem entrar em contato conosco enviar e-mail para o2.race@yahoo.com.br .Desde ja agradecemos. Este livro conta a historia de um esportista que, ao sentir constantes dores nos pes, consulta um especialista que diz que o corpo humano nao foi projetado para exageros. A partir dessa sentenca, o autor comeca a procurar respostas para suas perguntas, que alem de laboratorios, incluiam a visita a tribo de indios Tarahumaras, os maiores corredores do mundo. Boas leituras! Durante os ultimos 12 anos a Nike tem desenvolvido o chamado Projeto Swift, com objetivo de maximizar a velocidade de seus atletas. Foi lancado nesta semana em Nova York o Pro Turbo Speed, usando tecido de poliester 82% reciclado. Desenvolvido para corredores de 100m e 200m rasos foi construido com base em dados de tunel de vento, e e ate .023 segundos mais rapido ao longo de 100m do que o uniforme anterior.Ainda nao ha informacoes se o novo uniforme foi aprovado previamente pela entidade maxima do atletismo mundial (IAAF).Para saber mais clique aqui. Apos dois anos afastado do ciclismo profissional o heptacampeao do Tour de France, Lance Armstrong obteve a segunda colocacao em um triatlo disputado no Panama. A prova que contou com as distancias de 1,2 milhas de natacao, 56 milhas de pedal e 13,1 milhas de corrida; dai o nome de Ironman 70.3, pois e o somatorio das distancias percorridas; foi vencida por Bevan Docherty.A Fundacao Lance Armstrong anuncia uma nova parceria com a marca Ironman para ajudar a levantar mais de US$ 1 milhao para as pessoas afetadas pelo cancer. Lance Armstrong, sobrevivente do cancer e fundador e presidente da fundacao, vai competir como atleta profissional em varios Ironman e Ironman 70.3 pelo mundo. Transicao da bike para a corrida - Rafael Augusto Pereira - 12categoria 25a29 - 01:21:50 Corrida e Forca Muscular Como trabalhar a forca muscular no universo da corrida aerobia e anaerobia, incluindo suas variacoes07/08/2012 12:24 | Por Miguel Sarkis falecom@miguelsarkis.com.br Atletismo no PanamericanoSabemos que fica dificil trabalhar a corrida, ou resistencia aerobia, e outros pontos ao mesmo tempo, como a forca muscular de membros inferiores, e a resistencia anaerobia, principalmente dentro de uma especificidade.Ingredientes para um trabalho equilibrado e producente de um CorredorResistencia de Forca MuscularResistencia Muscular AerobiaResistencia Muscular AnaerobiaCombinacao de Corridas em ritmo moderado e RapidoVelocidade de ResistenciaResistencia Progressiva (provas)Coordenacao Equilibrio e resistencia muscular localizadaEquilibrioPropriocepcaoExercicios coordenativosExercicios de SaltosEstrategia para introducao e combinacao entre a Forca, Resistencia e a VelocidadeAo combinar todas estas forcas e resistencias, e necessario analisar a perfeita adicao de cada uma delas, no tempo certo, evidenciando em alguns, e diminuindo em outros momentos.O iniciante de corridas, certamente encontrara dificuldades em combinar os exercicios de corridas, com outros como para musculacao, para equilibrio e para velocidade e resistencia. Por isso, deve se prender em partes dos treinos, e ir combinando na medida em que for se adaptando a eles.Para reconhecermos o assunto, devemos lembrar que a resistencia aerobia, ou uma corrida de 6, 10 ou ate mais quilometros, pode requerer do corpo do corredor, algumas horas de descanso, que podem ir de 4 a 8, ate