tracar o melhor curso para sua vida. O perdao e o inicio de um novo capituloe nao o espilogo de uma historia. Muitas pessoas tem como fim o reconhecimentodo erro e perdem a chance de perdoar e crescer. O passado de nenhuma pessoa tem de ser umasentenca de prisao. Nao podemos mudar o passado; assim, devemos encontrar uma maneirade resolver as lembrancas dolorosas. O perdao fornece a chave para reconhecer opassado e seguir adiante. Quando conseguimos perdoar, temos menos a temer.Por exemplo, Angelica sentia pavor de comecar outra relacao amorosa depois daexperiencia desastrosa com seu marido alcoolatra. Nos encontros, Angelicasentia-se acanhada e cautelosa porque Beto vinha com ela, ficandometaforicamente escondido no assento traseiro do carro. Depois de finalmenteperdoa-lo, Angelica soube no ato que se tornara uma mulher mais poderosa.Comecou a namorar com seriedade, sem desespero. Depoisde perdoar Beto, Angelica sabia que nunca mais deixaria outro homem trata-la damaneira como ele a tratou. Sabia que se voltasse a ficar magoada, conseguiriase recuperar. Ela aprendeu a habilidade do perdao e sabia que poderia usa-lasempre que necessario. Quando provamos a nos mesmos que podemos sobreviver auma situacao dolorosa, tambem compreendemos que podemos sobreviver a outrasituacao similar. Assim, ao perdoar, nossa auto-estima se desenvolve. Ficamosmais fortes e aprendemos o que e bom e o que nao e bom para nos. Depoisde perdoa-lo, Angelica nao esqueceu como Beto a tratou. Ela tinha lembrancasnao como vitima, mas sim como sobrevivente. Angelica nao desculpou a indelicadezade Beto, nem seus problemas relativos ao consumo abusivo de drogas. Sabia que otratamento que Beto deu a ela e ao filho deles foi injusto. Angelica nao lhedeu mais muito espaco em sua mente, e provou para si que Beto nao eraresponsavel pela vivencia emocional dela. Angelicaaprendeu que poderia viver sem um homem. Aprendeu a ser mais assertiva, aconfiar em si. Alem disso, Angelica nao alimentou mais fantasias dereconciliar-se com Beto. Quanto a ela, o filme tinha acabado e estava contentepor estar fora do cinema. O segundo beneficio a respeito doaprendizado do perdao envolve a ajuda que se pode oferecer aos outros. Vocenao tem ideia do poder que um exemplo de perdao pode proporcionar. Se olhar aoredor, vera os amigos, familia e conhecidos cheios de sofrimento, tristeza eraiva. Voce pode ajudar muitas pessoas com o exemplo de como voce superou aadversidade e a dor. O perdao e um ato que denota forca. Voceso pode perdoar a partir da forca quando ja conhece seus sentimentos, ja osnomeou e partilhou. Voce so pode perdoar a partir da forca quando perceberclaramente que esta ferido e que nao se envergonha disso. Sua forca pode servirde exemplo aos outros. O terceiro beneficio que o perdao trazemerge quando voce da mais amor e atencao as pessoas importantes da sua vida. Daminha propria experiencia, e da experiencia de muitas outras pessoas, sei que osofrimento do passado muitas vezes faz com que voce se afaste e suspeite dapessoa que esta procurando gostar de voce. Frequentemente,a pessoa que sofre por causa da sua magoa nao e quem o fez sofrer, mas a pessoapreocupada com voce hoje em dia. Se alugamosmuito espaco para o