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de alimentos: frutas (sempre que der com a casca e bagaco), verduras e legumes (de preferencia crus), alimentos integrais (pao, biscoito, arroz, torrada), aveia, farelo, semente de linhaca, etc.Agua! Muita agua, se o aumento no consumo de fibras aumentar e a ingestao de agua for pouca, a situacao pode piorar ainda mais. Por isso beba cerca de dois litros de agua todos os dias. Mexa-se! Praticar exercicios tambem colabora com o bom funcionamento do transito intestinal.Se mesmo depois de mudar estes habitos voce ainda sentir dificuldades para evacuar, consulte seu medico e veja o que esta acontecendo. Faca o tratamento indicado e livre-se de vez desse pesadelo!Obrigada por esta visita! ;)( FONTE : VilaMulher.com )
trabalho se baseia no estudo do tratamento de lesoes esportivas atraves da Acupuntura durante a reabilitacao do sistema musculo-esqueletico, o qual sera capaz de inibir o ciclo espasmo-dor, melhorando as valencias fisicas e a performance do fuso muscular e tendinoso durante os movimentos.A Acupuntura promove sinergismo com a cinesioterapia na recuperacao do movimento, pois o estimulo pode ser de acao prolongada atraves da insercao de agulhas ou sementes em pontos especificos durante o tratamento.Todos os atletas tem a grande possibilidade de conhecer os problemas do excesso detreinamento, que leva os musculos ao encurtamento e, consequentemente, a perda de potencia.Isso acontece porque a forca muscular esta diretamente ligada a flexibilidade. Um musculonada mais e que um elastico vivo; ele so pode encurtar bastante se for bem estirado antes. Por isso, sempre indicamos um bom alongamento, antes e depois da atividade.A Acupuntura pode ser inserida em dois aspectos: preventivo, ajudando o paciente a manter o equilibrio, e terapeutico, no tratamento de dores e lesoes. O preventivo e o mais eficiente, pois o individuo que estiver equilibrado, sem grandes tensoes, sem estresse, ao praticar sua atividade fisica, tera menos chance de se lesionar.O diagnostico e uma parte fundamental no atendimento. Cada individuo e diferente do outro. Conversem detalhadamente com seu paciente em relacao a dor. Procurem saber o historico da dor e como e a rotina desse paciente.Obrigada pela visita.Indique Acupuntura aos Amigos.Fontes- ANDREA CARLA MESQUITA- CMAESP
e transporte, Pulmao regula a Passagem das Aguas difundindo os liquidos, os Rins transformam, separam e excretam, a bexiga excreta, o Triplo Aquecedor transforma, transporta e excreta. Os Fluidos Corporeos origina-se dos alimentos e liquidos e sao transformados e separados pelo Baco. A partir dai, ocorre um processo de transporte destes fluidos onde a parte "impura" e transportada para o Intestino Delgado, passando por outro processo de separacao, e a parte "pura" vai para a Bexiga e a "impura" para o Intestino Grosso para ser eliminado em forma de fezes. Ja a parte "pura" dos liquidos que foram transportados para a Bexiga e novamente separada onde a parte "pura" desse novo processo se manifesta para o exterior em forma de suor e a "impura" desce pelo canal da Bexiga para ser eliminado em forma de urina.Edema de Agua: e quando os fluidos nao passam pelo processo de transformacao e transporte adequado para serem eliminados ficando depositados entre pele e musculos. Isso indica uma deficiencia de Yang que e o tipo mais comum de edemas;Edema de Qi: quando ocorre a estagnacao de Qi ou de Umidade. Podendo entao ocorrer retencao de Umidade nos musculos associando-se ao frio ou calor. Estudos comprovam que existem causas externas e internas: a) Fatores Externos Causadores de Edemas:O vento perverso ataca o Pulmao dificultando a acao de difusao e descida, assim se a difusao nao for boa, a pele nao se abre adequadamente e a transpiracao nao ocorre para o exterior e caso a descida for mal, o Qi nao transporta a circulacao na Via das Aguas ate a Bexiga ocorrendo entao um extravasamento de liquidos entre carne e pele, causando edemas. Se ficar exposto a Umidade, chuva, contato direto com agua tambem favorece a penetracao de Umidade no corpo, pois o Baco bloqueia suas funcoes, nao conseguindo manter a subida do puro e a descida do impuro, onde a agua se espelha ocasionando edemas. b) Fatores Internos Causadores de Edemas: se ha uma ingestao de alimentos desregrada, excesso de trabalho ocasionando fadiga, significa que o Baco esta enfraquecendo a cada dia e os Jin Ye ja nao circulam de forma harmoniosa pelo corpo dificultando a subida para o Aquecedor Superior e a agua se acumula no Aquecedor Medio, entao o Yang do Baco perde forca. Ocorre um descontrole de agua surgindo o edema. As fadigas mentais causam a diminuicao do Qi dos Rins, onde perde o controle da abertura fechamento da Bexiga, ocorrendo estagnacao de agua e edemas.Jin Ye e o termo utilizado em chines para descrever fluidos corporeos. Jin significa "umidade", "saliva", e Yang, puro, claro, umedece a pele e os musculos. Ja o Ye significa "fluido", "liquido" e Yin e material, turvo, denso, pouco puro. Lubrifica e nutrem os Zang Fu, ossos e articulacoes, cerebro e orgaos dos sentidos.O tratamento para toda falta de equilibrio e basicamente feito atraves de boa alimentacao, com o auxilio da Acupuntura e principalmente da Moxabustao. Onde remove bloqueios de energia que obstruem o fluxo pelos meridianos, eliminando a umidade e o frio que promovem disfuncoes no organismo; Aquece o
Qi e Xue favorecendo sua circulacao; Tonifica Yang; Doencas degenerativas; Lombalgias por frio; Profilaxia de doencas e promocao de saude.Lembrando que cada organismo tem um fluxo energetico "com diferente velocidade", cada Paciente tem seu historico de saude. Cabe entao ao Terapeuta escolher os melhores pontos para cada Pessoa.Estou em um experimento comigo mesma. Li um estudo sobre a Ventosa parada em alguns pontos de Baco e Estomago. E estou conseguindo um resultado muito legal com a eliminacao de liquidos. E que se der certo, com toda certeza, tratarei os meus Pacientes.O Terapeuta nao pode parar com os estudos jamais. Sempre teremos coisas novas. E e importantissimo visitarmos as paginas de nossos colegas para aproveitar a experiencia deles.Obrigada pela visita!!! Fonte: Varella(2013) / Maciocia(2007) / Ross(2009) / CETN(2015)
Os Mestres nem sequer conversavam com o pacientes. Bastava-lhe tocar com os dedos nos dois pulsos para identificar problemas do corpo e da alma. Trazida para a realidade do Ocidente, o profissional se tornou mais interativo. Ele quer saber quais sao as queixas da pessoa e, por meio das manifestacoes energeticas do pulso dela, consegue encontrar a causa ou pelo menos boas pistas do problema.O segredo de tudo esta na energia que nos mantem vivos e ativos. Ja que cada orgao, com suas funcoes, e regado de energia por um meridiano especifico. A pulsologia avalia a qualidade e a quantidade de energia dentro desses meridianos e a interacao entre eles.Para Profissionais da Saude ocidentais, a pulsacao e indicio apenas de como anda o batimento cardiaco. E os profissionais das tradicoes chinesas, analisam energias de orgaos e de visceras. Pelo toque no pulso do paciente, o Terapeuta sente a forca, a regularidade do batimento cardiaco, a textura e a pressao sanguinea. Cada ponto tocado corresponde a um local especifico do corpo. De acordo com a energia emanada o excesso ou a falta dela , e possivel apontar o desequilibrio e propor um tratamento. As sindromes energeticas podem desencadear sintomas diferentes e cada sintoma pode ser causado por um desequilibrio diferente.Assim, todas as doencas seriam resultado de alguma descompensacao energetica que desencadeia sintomas. Ou ate mesmo, de alteracoes fisicas e de experiencias emocionais que tambem podem desequilibrar essa energia sentida no pulso. Com a Medicina Chinesa, voce nao consegue separar o universo emocional do fisico. Sao dois mundos que interagem o tempo todo.O corpo da sinais energeticos de que algo nao vai bem antes mesmo de a doenca se instalar. E uma das formas de saber disso e com a Pulsologia. Veja a seguir as posicoes e nomes correspondentes:A Pulsologia e uma ferramenta poderosa para analisar dores e experiencias marcantes na vida de uma pessoa, que podem desencadear sintomas fisicos.Sim, um sentimento geraria alteracoes quimicas no corpo que podem provocar o que a ciencia chama de doenca. Essa ferramenta que a Medicina Chinesa oferece e um pedido de socorro do corpo que nao conseguiu lidar com uma energia geral no plano psicologico.Com uma boa pessoa, o Terapeuta consegue ate sentir pelo pulso do paciente experiencias dolorosas, cargas emocionais passadas e caracteristicas de personalidade que podem provocar respostas fisicas e incomodos na alma.Afinal, nessa filosofia, corpo e mente sao completamente interligados. O que se passa em um se reflete no outro. E tudo e dual. Pode ser bom ou ruim. O figado seria o acumulador da ira, da raiva e, ao mesmo tempo, a fonte da energia interior. O baco e responsavel pelos fluxos mentais, pela capacidade de gerir questoes, mas em desordem pode levar a quadros obsessivos. O pulmao guarda a tristeza, que, em acumulo, pode levar a sintomas como os de asma.Como outro exemplo, temos o coracao, que, de maneira obvia, manifesta a afetividade, o amor proprio e a relacao com o proximo. Projetos frustrados podem se transformar em pedras nos rins, orgao onde ha grande fluxo de agua. Na traducao da pulsologia,
o que era para ser fluido se cristalizou.O corpo sempre materializa o que esta so no emocional. Isso e reacao metafisica. Nao ha nada de impressionante para praticantes da Medicina Chinesa.ENERGIA, essa e a verdadeira filosofia de vida para uma existencia tranquila.Obrigada por esse visita!!(Fontes: S.Plena / Site Ua)
nas sessoes. Isso torna a tecnica mais 'facil' de entender. Pois falar de energia, todos aprendem alguma coisa pela vida, e nos Acupunturista devemos sempre ficar atentos a novos conhecimentos de "outros angulos". Meridianos sao canais de energias que percorrem por todos corpo. Sao energias que recebemos de nossos ancestrais, a energia que adquirimos pelo ar e alimentos. Onde atraves de estimulos em determinados pontos desses meridianos pode-se reequilibrar as energias do corpo e de orgaos.Para a classificacao de todos eles, podemos utilizar:- Meridianos Yin e Yang- Meridianos principais, tambem conhecidos por regulares. Existem em pares (bilaterais - um para cada lado direito/esquerdo do corpo). Eles estao relacionados com orgaos, visceras ou funcoes. Existe ainda uma classificacao dos elementos chineses para estes meridianos: metal (ar), agua, madeira, fogo e terra.- Meridianos extraordinarios, tambem conhecidos por vasos maravilhosos, particulares, curiosos ou estranhos.- Meridianos distintos.- Meridianos tendino-musculares. - Vasos Lo longitudinais e transversais.Hoje quero apresentar o Meridiano do Figado, pelos Chineses: Gan ()Como caracteristicas, e um Meridiano importante pois todo o sangue passa pelo Figado a onde ocorre varias regulacoes digestivas e sensitivas. E um Meridiano Yin possui 14 pontos de cada lado. Seu horario maximo de circulacao energetica ocorre entre 1 e 3 hs. Tem como antecessor o Meridiano da Vesicula Biliar e seu sucessor e o Pulmao.Pela Medicina Chinesa, o Figado tem sua abertura nos olhos. Os olhos estao ligados aos 5 orgaos e as visceras, mas o Figado que rege o armazenamento do sangue, tem um vaso em relacao com o sistema ocular e, portanto, relacoes privilegiadas com o olho.O corpo nos oferece, em sinais, todo tratamento que devemos aplicar no Paciente. E os Chineses aprenderam tudo isso sem Livros, Internet, Professores ou fotos. Tudo pode ser observado em nosso corpo, a forma que o Paciente pisca, olha, anda, no tom da voz, e etc.Alguns dos sinais de desarmonia caracteristico de Figado:- Se ao Figado (Gan) faltar sangue , havera perturbacao alteracoes na visao.- Se ao figado faltar Yin, os olhos estarao secos.- Se o Yang do Figado estiver importante demais ha ofuscacao da vista e vertigem.- Se o vento do Figado agitar o interior os olhos podem ser desvidados e revulsos.- Se o Meridiano do Figado tiver Vento, os olhos estao vermelhos e cocam.Nao se apavorem. Porque e comum nos encaixarmos em varios sintomas que a didatica nos oferece. Mas nao devemos esquecer que, quando voce entra em um consultorio para uma sessao de Acupuntura, nao sera observada somente no que for reclamado. O Acupunturista ira observar todos os sinais que seu corpo pode oferecer. E toda desarmonia e causada por algo que pode nao corresponder com o que sente (nao diretamente). Pode ter muita "dor de cabeca" e ter uma pisada totalmente incorreta. Tudo, em conversa com o Paciente, ajudara a chegarmos juntos a muitas conclusoes e solucoes.Procure um Profissional de Acupuntura, tire suas duvidas e aproveite tudo de maravilhoso que essa Medicina Chinesa pode oferecer.Obrigada por me visitar! ;)(Fonte: PortalSaude )
sincera, carinho, respeito os mesmos bem querer.E nos atos da alma cigana com coracao deslumbrante ainda que machucado, deixa o amor falar mais alto e mesmo sendo inocente nesse mundo injusticado, todas as culpas ela sempre sera capaz de absorver.Embora seja criticada, julgada e as vezes humilhada; o que busca na vida e amar ;compartilhar com os que ama da sua felicidade a cada novo amanhecer.Assim e a alma cigana.........Apaixonada pela vida.........Que pelo amor nela contido tudo sera capaz de fazer...para nao ver os que ama sofrer.E faz sempre desse amor.................SUA RAZAO DE VIVER.
Baila cigana! como se os pes o chao nao tocassemGira ao som das castanholas sob o luar Tendo o po do chao e as estrelas como companheiraAbre tua saia e voa nos sonhos do toar do violinoEntao sonha , sonha com seus gestos de liberdadeE leva junto com o balancar dos teus cabeloso perfume que um dia senti inebriado de paixaoDe onde nunca mais me desprendiE vivo ate hoje enjaulado nessa doce prisao.Lay 30/10/12 Ja fiz cosquinha na minha irma pra ela parar de chorar.Ja me queimei brincando com vela. Eu ja fiz bola de chiclete e melequei todo o rosto.Ja conversei com o espelho, e ate ja brinquei de ser bruxa.Ja quis ser astronauta, violonista, magico, cacadora e trapezista. Ja me escondi atras da cortina e esqueci os pes pra fora.Ja passei trote por telefone.Ja tomei banho de chuva e acabei me viciando.Ja roubei beijo. Ja confundi Sentimentos.Peguei atalho errado e continuo andando pelo desconhecido. Ja raspei o fundo da panela de brigadeiro.Ja chorei ouvindo musica no onibus.Ja tentei esquecer algumas pessoas, mas descobri que essas sao as mais dificeis de se esquecer.s,Ja subi em arvore pra roubar fruta.Ja cai da escada de bunda.Ja fiz juras eternas.Ja escrevi no muro da escola,Ja chorei sentado no chao do banheiro, Ja fugi de casa pra sempre, e voltei no outro instante.Ja corri pra nao deixar alguem chorando.Ja fiquei sozinho no meio de mil pessoas sentindo falta de uma so.Ja vi por-do-sol cor-de-rosa e alaranjado. Ja me joguei na piscina sem vontade de voltar.Ja bebi uisque ate sentir dormente os meus labios.Ja olhei a cidade de cima e mesmo assim nao encontrei meu lugar.Ja senti medo do escuro, ja tremi de nervoso, Ja quase morri de ----, mas renasci novamente pra ver o sorriso de alguem especial.Ja acordei no meio da noite e fiquei com medo de levantar.Ja apostei em correr descalca na rua, Ja gritei de felicidade, Ja roubei rosas num enorme jardim. Ja me apaixonei e achei que era para sempre, mas sempre era um 'para sempre' pela metade.Ja deitei na grama de madrugada e vi a Lua virar Sol, Ja chorei por ver amigos partindo, mas descobri que logo chegam novos, e a vida e mesmo um ir e vir sem razao. Foram tantas coisas feitas, momentos fotografados pelas lentes da emocao, guardados num bau, chamado coracao.Estamos preocupados em deixar um mundo melhor para nossos filhos...Mas alguem esta preocupado em deixar filhos melhores para o nosso mundo??Cuidar do nosso planeta e preservar milhares de vidas futuras! MaresSou como tu em fortes brumas;quando te levanta em furias e avancassobre a areia branca; como quem tudo quer devorar.Se eu sentir no peito o aperto inquieto de algo incerto,que me tire o sono ou me leve ao abandono.Mas tambem sou calmaria,nas manhas tranquilas, onde a alma cantaa licao incutida, na maior das feridas.E assim balanco como tu......No constante vai e vem das mares. Viajo no tempo infinitoSempre sentindo sua presencaDoce encanto de minh'alma!Lembrancas guardadas no espaco nao tempoGritam forte o momento do reconhecimento!Mas como o tempo que nao para Voce escorre feito agua entre
essa corrente incerta voce apela pela mudanca de suas atitudes e da certeza em seus pensamento?Assim voce erra por si so.E assim continua alimentando este ciclo vicioso.Voce so e feliz quando voce e voce mesmo.Voce so e voce mesmo quando os outros nao te condenam.Voce so e voce mesmo enquanto os outros te condenam se voce e corajoso.Voce so e corajoso se voce e diferente.Se voce e diferente, voce e apontado.O diferente e criticado.Magoado.Reprimido.A dor e constante quando a confusao do que e certo e errado ecoa em sua mente.Quem julga o que e certo e errado?Quem julga se e sua culpa?Quem julga teu passado?Quem julga teu presente e futuro?Quem julga quanto valeu teus desafios?Quem julga teus temores?Seu maior critico sempre foi e sem sera voce mesmo.Texto originalmente postado em Alguma Leitora - antigo blog.
Sou uma garota como qualquer outra.Mas nenhuma garota e igual a outra.Uma garota e como a outra porque toda garota e diferente uma da outra.Eu sou uma garota como qualquer outra. Tenho um refugio: As palavras. Tenho um sonho: Viver no meu refugio. Viver em um mundo envolto por poesia. Tenho minha mente cansada e ativa ao mesmo tempo. Acredito que coisas ruins, na verdade, sao boas, e desconfio que as coisas boas podem se tornar ruins de um momento para o outro. Admito que sou um pouco ingenua no meu ponto de vista, mas nao acho que isso seja uma algo ruim. E so outro modo de enxergar as coisas, uma maneira de ver uma beleza discreta.Carrego cicatrizes, mas quem e que nao carrega? Guardo minhas magoas para eu mesma. Meus problemas sao meus problemas, nao das outras pessoas.Tenho gostos e desejos que a maioria das pessoas nao entendem. Gosto de pensar que sao os meus segredos. Tenho manias que na verdade nao sao exatamente manias. Gosto de pensar que sao vicios camuflados. Tenho frustracoes que voce julgaria banais, medos e traumas que voce tentaria decifrar. Uma Historia, como todo ser humano carrega a sua, mas que so faz diferenca para mim.Sou uma garota como qualquer outra.Mas nenhuma garota e igual a outra.Uma garota e como a outra porque toda garota e diferente uma da outra.Eu sou uma garota como qualquer outra. Um sorriso. Simples, ingenuo. Porem, no segundo em que seencontra sozinha, tal mascara cai. Livre do dever de nao preocupar ninguem, elaexpoe teus verdadeiros sentimentos. E um anjo negro envolve suas asas ao seuredor. E ela chora. Seu consolo? O seu desespero. A solidao. Seu coracao se retorce em agonia edesesperanca. Pensamentos drasticos passeiam por sua mente. Solucoes bruscas.Talvez as unicas possiveis. Desprotegida, as lagrimas pesam como toneladasenquanto repousam em seus olhos, e por mais que pareca que o alivio viria com aliberdade delas, este peso apenas se estende ate o coracao. Medo e a descricaoda aurea em volta. Desalento e a melodia. O unico desejo e que isso tudo passe.Um descanso. O descanso eterno soa como o sossego esperado. A mais linda dassolucoes. A mais perfeita. E se pudesse, que a transicao seja lenta, para queseja apreciado o tao ambicionado momento. O mundo se esvai dentre meus dedosEnquanto meus olhos sangram os tormentos do meu coracao.Isto dificulta, mas nao impede que eu detenha minha atencaoaos movimentos que agem sob o ceu, maliciosos e ligeiros.Um garoto apessado me leva de encontro ao chao.Esta ocupado imaginando como conseguir o que quer pronto.E eu apenas examino a cena: o fatidico encontro.E de repente, a nao ser pela magoa, tudo desapareceria em uma fuga subita.A crianca nasce por adentro meu olhar"E uma linda menina" e uma fala que deveria transbordar afabilidade.Ela cresce e em uma formosa vestimenta toma intimidadesde toda essa pressa inimiga, que quis sobre o mundo se deitar.Mas em seu deleite, esqueceu a meu carmim.E sua dona, alheia a todo esse tempo diligente,Paralela em volta por essa penumbra abstinente,Observando ao mundo. Observando-o seguir sem a mim.Poema antigo. Voce e a
coisa certa a se fazer, mas eu sou a maneira errada.Voce soa sutil, mas eu transpareco bruta.Voce e como um refugio, e eu sou toda luta.Voce e todo bondade, e eu sou a solidao disolada.Voce e a exatidao, eu sou a confusao situada.Voce e a estabilidade, e eu sou toda transmuta.Voce e atracao enquanto eu permaneco sob minha conduta.Voce e um vicio pro qual eu nunca estou preparada.Voce e uma situacao pela qual eu procuro,Voce e a confusao na qual eu me enturmo.Voce e a ferida que eu nao quero cicatrizar.Texto originalmente postado em Alguma Leitora - antigo blog - em 26 de junho de 2011.
A cada dia que se passa voce se torna mais ainda parte de minha essencia. A cada dia que passa o meu coracao me surpreende: Quando eu acredito que ele nao poderia ser mais ainda seu - ele o faz. Eu fico sorrindo por apenas lembrar do teu sorriso, dos seus olhinhos de menino - tao ingenuos, tao puros - e de lembrar das suas bochechinhas rosadas por qualquer coisa - ate pelo frio. Eu fico boba lembrando da sua risadinha sapeca ou de voce fazendo alguma gracinha que me tira o riso em momento que nada mais pode me fazer rir. Eu passei anos e anos perseguindo palavras que eu teimava conhecer, mas so encontrei o amor de verdade com voce. Voce ja se tornou minha vida. Em cada parte do meu dia voce ja se tornou fundamental. E no seu abraco e onde eu poderia morar. Seus bracos se tornaram meu novo vicio. Mais do que isso: Meu novo refugio. Me sinto segura como eu sempre senti falta durante toda a minha vida. E mesmo que um dia voce se canse de mim, nao vou nem por um minuto querer te esquecer. Pois eu so tenho a agradecer o quanto eu estou aprendendo e amadurecendo com essa relacao. E acho que seria ate impossivel tirar esse sentimento tao encrustrado no meu peito. Lembrancas. Pequenos momentos do passado que ainda vivem em nos. A maior prova disso e que nao escolhemos a hora em que vivem ou que partem. As vezes nos precisamos que o sentimento cesse, mas o triste detalhe que e que isso foge a nosso controle... Porem, as vezes, nos podemos sim revive-las. Reviver lembrancas tristes. Triste escolha que nossas mentes insanas e sadomasoquistas tomam na tentativa de nos sabotar.Nao gosto de lembrar de minha infancia. Talvez porque muitos dizem ser a melhor epoca da vida e eu discordo. Uma vez insinuaram-me que tal opniao fosse fruto da visivel ingenuidade que cobre tal epoca da vida e deixa os pequenos alheios ao verdadeiro sentimento dela. Na verdade, isso e o que eu mais admiro nesta fase. Mas talvez eu nao goste deste assunto pois nao encontro essas caracteristicas em minhas memorias. Nao tive uma grande perda ou algo do tipo. Nao! Na verdade, tive sim. Talvez esse seja o problema: Comecei a perder a mim mesma desde cedo.Nunca tive uma mente muito comum. Ficava imaginando cenas tragicas que poderiam acontecer a qualquer momento diante de meus olhos, mesmo que os indicios fossem de estabilidade. E esses pensamentos nunca deixaram minha mente, o que me deixava paranoica. A noite, ouvia vozes que pareciam poderiam surgir a todo instante, e a impressao de que o mal me rondava. Na verdade, o desespero o fazia. A imagem de uma menina agonizando pela solidao em baixo dos lencois fazia parte da rotina... E talvez a imagem mais presente a minha mente. Ate mesmo que a garrafa, um cigarro e uma mulher chorando. Um brinquedo que nao pude comprar e um carinho negado. A magoa destes ja deixara meu coracao a muito tempo
mas o tormento da lembranca nao permite que eu entre em detalhes. Mas meu perdao a isso tudo e notavel. E sincero. Mas a solidao... A solidao nao me desagrega nunca.Esse texto faz parte da blogagem coletiva promovida no Depois dos Quinze