O termo pliometria e derivado do vocabulario grego pleytein cujo significado e aumentar, ou plio e metric (maior e medida) (DINTMAN et alii, 1999).Diferentes metodologias tem sido empregadas para denominar o metodo pliometrico, entre muitas: treinamento de elasticidade, treinamento reativo, treinamento excentrico, treinamento de saltos e metodo de batida(WEINECK, 1991).Efeitos do treino pliometricoAlgumas pesquisas realizadas em diferentes modalidades tem apresentado os resultados de um trabalho pliometrico sobre outras variaveis que envolvam a forca. Existe uma carencia de pesquisas cientificas envolvendo pliometria no tenis de campo.Um conceito muito difundido erroneamente e a ideia de que a pliometria tem como objetivo somente a melhoria da impulsao vertical. Tal observacao foi amplamente divulgada, pois, modalidades como o atletismo (saltos), basquete e voleibol foram os pioneiros no emprego de tais metodos. Portanto, neste estudo a pliometria deve ser considerada como uma estrategia de treinamento que visa melhorar e aperfeicoar a eficiencia da qualidade fisica potencia. Do ponto de vista matematico, potencia e igual ao produto da forca versus a velocidade(potencia=forca x velocidade). Na concepcao de BOMPA (2001) potencia representa a capacidade de execucao da forca maxima no tempo mais curto.No basquetebol juvenil de Portugal, SANTO et alii (1997) buscaram identificar os efeitos da pliometria sobre o destreinamento e variaveis especificas da forca explosiva: a velocidade de 20 metros, agilidade, saltoS (estatico e com contra-movimento) e potencia mecanica dos membros inferires. O delineamento experimental envolvia tres programas de pliometria distintos: saltos no lugar e saltos com deslocamentos (TS), saltos em profundidade (SP) e saltos com cargas adicionais (SCA) com duracao de oito semanas. Concluiram que o treino pliometrico proposto garantia a manutencao dos ganhos da forca explosiva e permitiam melhorias expressivas nos indicadores de forca explosiva testados.Na equipe de basquetebol junior da Suecia, MATAVULJ et alii (2001) empregaram tres diferentes regimes de pliometria nos atletas. O programa consistia em um grupo realizando saltos de 50cm (EG-50), o segundo grupo com 100cm (EG-100) e um grupo controle. O experimento foi conduzido por um periodo de seis semanas. Encontraram acrescimos nos valores de impulsao vertical e forca dos musculos extensores.No futebol, DIALLO et alii (2001) averiguaram os efeitos da pliometria durante dez semanas seguidas por um periodo de oito semanas de reducao dos treinos sobre a performance de jogadores pre-adolescentes. Foram empregados varios tipos de exercicios pliometricos. Constataram nos testes envolvidos (impulsao vertical com contra-movimento, saltos por 15 segundos, velocidade de 20, 30, e 40 metros) que um programa de pliometria improvisa a performance, como tambem se consegue obter um efeito de manutencao durante a fase de reducao do treinamento.Em jogadores russos de voleibol, MASALGIN et alii (1990) estudaram a influencia do metodo de choque na forca explosiva. O procedimento experimental consistia de dois grupos. O grupo submetido ao metodo de choque treinou durante quatro semanas consecutivas. Em contraste, o grupo controle foi submetido a um programa convencional de pliometria durante doze semanas. Os resultados demonstraram que o metodo de choque influencia efetivamente para o desenvolvimento da forca explosiva propiciando uma rapida mobilizacao e recrutamento das unidades motoras envolvidas no movimento.As diferentes metodologias utilizadas nos estudos, assim como, variacoes