Introducao Este trabalho tem o objetivo analisar algumas questoes emetodos utilizados pelos lutadores para a perda rapida de peso. Com ajuda deuma pesquisa em tres academias de Curitiba com diversas modalidades de luta,podemos analisar alguns aspectos. Ha muito tempo vem sendo discutido entreeducadores, profissionais da saude e cientistas do esporte sobre asconsequencias da reducao rapida de peso em lutadores. Ja em 1976 o ColegioAmericano de Medicina do Esporte publicou uma pesquisa sobre o assunto. Na nossa pesquisa observamos que muitos lutadores chegam a perde ate 2kg por dia com metodos nao muito apropriados e sem orientacao de umprofissional capacitado.Revisaode leituraEmcompeticoes de lutas, e muito frequente a utilizacao de alguns metodos para aperda rapida de peso em atletas. Normalmente para a execucao da pesagemclassificatoria que geralmente e realizada 24 horas antes da competicao. Estaperda de peso e feita na fase de pre-competitiva onde os atletas fazemrestricao alimentar e perda de liquidos, assim ficando um periodo de tempo semingerir liquidos. Treina em lugares fechados, quentes, com vestes de borracha,ocasionando uma hiperliberacao de suor, ate mesmo atraves da ingestao delaxantes, diureticos ou inducao a vomitos, assim tendo eliminacao de liquidos,em contra partida fazendo estas restricoes, ha um grande indice de problemasintestinais e renais, pode-se dizer tambem que o gasto de energia sera maior,do que o atleta podera consumir. Com dietas radicais a uma reducao deate 10% de massa calorica sendo assim prejudicial a saude sem contar asalteracoes psicologicas como fadiga mental, raiva, isolamento entre outros.Desidratacao Refere-se a um desequilibrio nadinamica dos liquidos quando a ingestao hidrica nao consegue repor a perda deagua. A desidratacao afeta o desempenho aerobico, diminui o volume de ejecaoventricular pela reducao no volume sanguineo e aumenta a frequencia cardiaca.Efeitos da desidratacao Aumenta a temperatura central,diminui a sudorese que leva a fadiga. Os efeitos podem ser leves ou graves comoate mesmo a morte.Deleve a moderada. Fadiga. Perda de apetite. Sede (alarme atrasado) Pele vermelha. Intolerancia ao calor. Tontura. Aumenta a concentracao urinaria.Efeitosgraves: Dificuldade de engolir. Perda de equilibrio. Olhos afundados e visao fosca. Pele dormente. Delirio. Espasmos musculares. Quando ha execucao de perda rapidade peso ocorrera: a reducao muscular, declinio no tempo do desempenho, menorvolume plasmatico e sanguineo, reducao na eficiencia do miocardio, diminuicaodo consumo maximo de O2 especialmente restricao calorica enfraquecimento doprocesso termorregular, diminuicao do fluido de sangue renal e no volume deliquidos sendo filtrados pelo rim e deplecao dos estoques de glicogenio nofigado (SOUZA 1989). A performance piora em funcao dadesidratacao, restricoes da ingestao alimentar ou pela combinacao desses doisfatores. O procedimento adotado para areducao de peso, quanto ao desempenho aerobio podem ocasionar reducao da taxade glicogenio muscular, queda da eficiencia do sistema cardiorrespiratorio,diminuicao do volume de ejecao e debito cardiaco, limitando o transporte de O2.Consequentemente ha reducao do volume de sangue e retorno venoso, sistemaimunologico afetado e alguns atletas puberes interrupcao do crescimento. Quanto ao desempenho anaerobio, estudosnao indicam respostas conclusivas em relacao as competicoes de lutas, uma vezque a maioria das competicoes ha um intervalo de recuperacao entre a pesagem eo inicio da luta que varia de tres a vinte quatro horas. Mas ha evidencias de que a