Mariana pratica ashtanga vinyasa yoga cinco dias por semana com a professora Jesana Neves no Ser Sattva. Neste texto ela compartilha sua vivencia neste Intensivo que foi muito especial.Inspire-se!Vivencia do Intensivo de Ashtanga Vinyasa Yoga com Mark RobberdsPor Mariana De MesquitaFOTO: Zahira Marza TorzoMark Robberds e australiano e passou os ultimos 10 anosvisitando frequentemente Mysore, no Sul da India, para praticar com Sri K.Pattabhi Jois e seu neto R. Sharath Jois. Mark e professor de Ashtanga Yogacertificado pelo KPJAYI e desde 2005 viaja o mundo ministrando workshops ecompartilhando seu amor pelo Yoga, surf e musica.Na semana do dia 28 de Abril a 03 de Maio, Mark esteve noSamatva Yoga em Florianopolis/SC para um intensivo repleto de musica, humor,conversa e muita pratica. Durante a semana abordou diferentes assuntos eesclareceu duvidas. FOTO: Zahira Marza TorzoNa palestra sobre a aplicacao dos "Yoga Sutras" na vidadiaria, Mark conversou sobre os truques da mente, como a preguica. O corpoacostuma-se e e adaptavel, portanto a mente deve comanda-lo e nao permitir quea preguica se prolongue. Os truques sao contidos, principalmente, pela praticae pelo desapego. Ainda conversando sobre o Yoga Sutras, Mark citou um metodo paraaquietar a mente e mante-la serena: cultivar a alegria pelos que estao felizes,compaixao pelos que sofrem e permanecer indiferente ao vicioso. Mark abordoutambem o Samadhi, objetivo do Yoga, cujo alcance e mais facil para uns e maisdificil para outros, mas que todos precisam ter fe. Entre perguntas e respostas, Markcomparou a pratica diaria com o escovar dos dentes. Escovar os dentes e um atopraticado todos os dias, mesmo quando ha fatores adversos, o ato de limpar osdentes nunca e esquecido ou abandonado. FOTO: Zahira Marza TorzoNo decorrer dos tres dias de intensivo, vivencieisentimentos e absorvi experiencias. Descobri sentidos e deixei com que a partepsicofisica do aprendizado percorresse livremente. Com cada ajuste, musica econversa, vi que a entrega e a paixao sao a chave para a leveza e plenitude. Osorriso pode mudar uma postura e uma postura pode unir um grupo. Desse modo,percebi que o coracao aberto traz verdades que nenhuma palavra pode traduzir.O ultimo dia de intensivo foi finalizado com a aula guiadae, novamente, o amor, a musica e a emocao foram o espirito do shala. Umabraco em grupo, proposto pelo proprio Mark, encerrou uma semana de praticaintensa que comoveu e deixou saudades em todos os que puderam participar. Umasemana de devocao e aprendizado. Tres dias, que para mim, ficarao para sempre marcados. Osajustes e as musicas permanecem vivos, corpo e alma preenchidos... E o coracao?Repleto de gratidao. Ola pessoal!!! A meditacao em grupo com estudo de Vedanta pelo texto do Bhagavad Gita tem data e local definido para iniciar Na proxima Lua Nova Sabado dia 28/01/2017. Sera das 9h as 10h no Conceito Organico da Praia dos Amores. Se voce tem interesse, peco que entre em contato comigo para mais informacoes. 047. 9 9222-6303.Seja bem vinda (o)! Esta semana as "Havaianas Memes" ficaram famosas. Resultado de um projeto de faculdade, caiu no gosto dos internautas e foi noticia nas midias sociais, com muita gente perguntando onde comprar. Tamanho foi o sucesso que as