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Os amantes do diretor Quentin Tarantino estao euforicos com a estreia da semana! Bastardos Inglorios, o novo longa do diretor chegou as telas nacionais na ultima sexta-feira. Talvez o mais dificil para este post entrar no ar tenha sido conseguir um ingresso para a sessao: feriado e chuva = salas lotadas (eu so consegui porque comprei antecipado). Bom, na verdade eu nao queria contar absolutamente nada sobre o filme, apenas o que todos sabem. O filme se passa na Franca, em 1941 por ai , durante a ocupacao nazista e toda trama gira em torno desse plano de fundo. Divida em capitulos, claro. Os dialogos continuam muito bons como todos os filmes do diretor , e para quem espera sangue atras de sangue, digo que o filme esta mais maduro. Sim, diferente dos mares de sangue e violencia pesada do portfolio de Quentin, Bastardos Inglorios e menos frenetico e a historia, mais profunda. Mesmo assim, a ansia por vinganca/violencia pode ser vista durante os 150 minutos de filme de forma bem humorada e a la Tarantino com torturas (mais light) e formas autenticas. Brad Pitt e todo elenco estao otimos, mas quem roubou a cena foi o ator austriaco Christoph Waltz, no papel do ironico General da SS. Eu ri bastante e nao pisquei um segundo sequer. Sem contar a fotografia, a trilha sonora, os letreiros... Eu amei tudo. Sou fa do cara e aguardava mais do que ansiosamente pelo longa. Se voce e daqueles que nao gostam dos outros filmes dele, fique tranquilo. Esta e uma boa oportunidade para voce mudar seus conceitos. O filme e diferente, em varios termos, de tudo que voce conhecia sobre Tarantino sem perder a identidade. Sera que estou sendo clara e me fazendo entender? Nao se assuste com as cenas de violencia, ok? Elas nao deixaram de existir, apenas estao mais ponderadas (afinal, o filme e dele, ne). Simplesmente sensacional. Na minha opiniao, obviamente. Quem assistiu, por favor, comente. E se nao viu e quiser saber mais, tambem comente - quero muito trocar figurinhas sobre o filme, mas nao quero estragar nenhuma surpresa!CURIOSIDADES- Leonardo DiCaprio chegou a ser cogitado para protagonizar o filme.- Quentin Tarantino cancelou sua vinda ao Festival do Rio para divulgar o longa. FICHA TECNICADiretor: Quentin TarantinoElenco: Brad Pitt, Diane Kruger, Melanie Laurent, Christoph Waltz, Daniel Bruhl, Eli Roth, Samm Levine, Michael Fassbender, B.J. Novak, Til Schweiger.Producao: Lawrence BenderRoteiro: Quentin TarantinoFotografia: Robert RichardsonDuracao: 153 min.Ano: 2009Pais: EUA/ AlemanhaGenero: AcaoCor: ColoridoDistribuidora: Universal PicturesEstudio: Lawrence Bender Productions / Universal Pictures / A Band Apart / The Weinstein Company / Studio Babelsberg / Zehnte BabelsbergClassificacao: 18 anos A estreia do consagrado diretor de video clipe Marc Webb na telona e muito legal. Com uma trilha sonora otima, uma fotografia e direcao bem caracteristica, o filme conta a historia de uma maneira nao linear muito bacana. O relacionamento curto, sao so 500 dias, envolve as emocoes de uma maneira divertida e tocante. Os dois atores principais, Joseph Gordon-Levit ( O menino de "3rd Rock from the Sun") e Zooey Deschanel, que atuaram em comedias televisisas, tambem,
na telona conseguem cativar e deixar a plateia presa, as cenas, dialogos, sentimentos e desejos. Namorada(o) nova(o) ? Pode levar, acho que e um momento legal para descobrir o que cada um quer ! Casada(o) ? Pode ser bastante divertido lembrar dos anteriores, pretendendes, ou casos antigos !!!!FICHA TECNICADiretor: Marc WebbElenco: Joseph Gordon-Levitt, Zooey Deschanel, Geoffrey Arend, Chloe Moretz, Matthew Gray, Gubler, Clark Gregg, Patricia Belcher, Rachel Boston.Producao: Mason Novick, Jessica Tuchinsky, Mark Waters, Steven J. Wolfe.Roteiro: Scott Neustadter, Michael H. WeberFotografia: Eric SteelbergTrilha Sonora: Mychael Danna, Rob SimonsenDuracao: 95 min.Ano: 2009Pais: EUAGenero: ComediaCor: ColoridoDistribuidora: Fox FilmEstudio: WatermarkClassificacao: 12 anos
- ao lado de sua esposa.E como ele vai ate la? Simples. Com baloes de gas helio colocados em sua CASA.Mas quem pensa que o velhinho vai so, esta enganado! Russel (um garoto escoteiro amante da natureza), tambem embarca nessa viagem.OK. Essa e a historia base para os 90 minutos de aventura e bom humor. Claro que muitos amigos e desafetos se cruzam nesse percurso - senao nao teria graca.O filme e rico em detalhes e usa e abusa dos recursos tecnologicos do nosso seculo. Entao nao se espante se em alguns momentos voce tiver dudvidas se aqueles desenhos sao apenas desenhos ou sao reais. Lindo. Emocionante. E impecavel. Tanto para as criancas, quanto para os crescidinhos.Uma boa pedida para quem quer garantir a diversao do programa. (tudo isso sem contar as mensagens bonitas e valores passados aos espectadores - principio basico das animacoes Pixar/Disney).O resto voce confere na sessao.Bom filme.CURIOSIDADES- E o primeiro filme da Pixar produzido para o formato Disney Digital 3-D.- Foi o longa de abertura do Festival de Cannes 2009. FICHA TECNICADiretor: Pete DocterElenco: Vozes na versao original de: Edward Asner, Christopher Plummer, John Ratzenberger, Jordan Nagai. Voz na versao original de Chico Anysio.Producao: Jonas RiveraRoteiro: Bob PetersonFotografia: - animacao -Trilha Sonora: Michael GiacchinoDuracao: 96 min.Ano: 2008Pais: EUAGenero: AnimacaoCor: ColoridoDistribuidora: DisneyEstudio: Pixar Animation Studios / Walt Disney PicturesClassificacao: Livre
legal, Com Katherine Heigl ( Ligeiramente Gravidos - 2007 ), a loira linda e engracada e o gala Gerard Butler ( P.S. Eu Te Amo - 2007 ), outra producao caprichada e um roteiro manjada mas acertado, vale a diversao! Eu senti falta apenas de um papel maior para a veterana e tambem linda Cheryl Ruth Hines que entre um monte de seriados ( Friends, Reno 911, Everybody Loves Raymond e Suddenly Susan) fez cinema como: "Quero ficar com polly - 2004" "RV 2006" e "Herbie: Meu Fusca Turbinado-2005". Mas vale o passeio ao cinema, com certeza, as risadas sao garantidas. Da ate para torcer para o casal terminar juntos....Ficha tecnicaDirecao: Robert Luketic Roteiro: Karen McCullah Lutz Elenco: Craig Ferguson, Cheryl Hines, Bree Turner (Joy), Nick Searcy (Stuart), Gerard Butler, Katherine Heigl, John Michael Higgins (Larry), Bonnie Somerville (Elizabeth), Kevin Connolly (Jim)
essa combinacao. No churrasco desse dia eu conheci uma menina a fofa da Eline Fagundes e apresentei o blog para ela e em um dos comentarios que ela deixou por aqui ela disse que nao imaginava que essa producao tinha saido de uma barraca (regata de cetim na feira da lua) e da Riachuelo (saia longa). Ta vendo meninas, nao e preciso gastar muito para estar na moda e luxuosa! Mais uma vez eu esqueci de tirar foto da make usada de dia, mas e basicamente a usada no sabado, com algumas diferencas: No lugar do deliniador eu passei lapis preto para ficar menos marcante sem fazer o final gatinho. Nos cilios inferiores tambem passei lapis preto e esfumacei com sombra marron para suavizar. As sombras sao as mesmas.Gostaram dos looks meninas? E da make usada no sabado? Diz ai!
Hoje vim mostrar para voces os meus queridinhos de maquiagem. Os produtos que uso todo dia e amo de paixao.Tenho certeza que voces tambem possuem aquele produtinho do coracao ne?!Vamos la entao:E para comecar, mostro os meus tres batons prediletos que uso sempre. Sao todos da O Boticario, da linha Intense, pelo valor maravilha de R$ 12,90. A cor 330 e simplismente linda e dura absurdamente nos labios nao precisando de muito retoque. O 253 tambem dura, mas nao tanto quanto o primeiro, e a cor 230 dura bem menos. O meu po maravilha que nao troco por nada! Ja tinha mostrado para voces mas estava devendo minhas consideracoes sobre ele. Por ser po solto e muito facil desperdicar e fazer aquela bagunca ao aplicar, mas com muito cuidado da para usar sem maiores problemas. A corbetura e perfeita. Costumo usar com pincel para po que da um efeito mas natural, porem, quando estou com pressa acabo utilizando a esponja que acompanha o produto. O preco e em torno de R$ 27 e comprei na Riachuelo. Vale muuuuito a pena meninas!!!Comprei esse rimel 3D da Make B. tem pelo menos 3 meses juntamente com o Colossal da Maybelline e acabei usando mais o segundo e deixando o primeiro de lado. Quando o Colossal chegou ao fim eu achei o 3D perdido por aqui e resolvi usar. Me surpreendi, pois os cilios ficam simplismente perfeitos, incorpados e enormes. Agora de tanto usar ele ja esta chegando ao fim tambem. A unica desvantagem e o valor, R$ 49,90.Gostaram dos produtos meninas? Me digam o que gostam de usar! Ola meninas, ja estao acertando os ultimos preparativos para a virada do ano? Por enquanto eu nem sei para onde vou, mas a roupa ja esta prontinha aqui.Para ser sincera eu ainda nao estou acreditando que o ano de 2011 esta chegando ao fim, mas felizmente ele esta indo embora, nao sem antes deixar as suas marcas e para mim este ano velho foi realmente bom na medida certa. Novas conquistas, novas amizades, o mesmo Amor, velhas amizades mantidas, quilos a menos, alguns defeitinhos que continuam (e a vontade de descarta-los), o meu (o nosso) querido LuDeLuxo!, enfim, coisas boas e ruins, e a certeza de que o ano de 2012 sera ainda melhor! Espero que este nosso cantinho cresca cada vez mais no ano que esta por vir, que voces nao me abandonem e que mais gurias venham para completar nosso circulo de luxuosas!!Desejo para todas voces somente o melhor que 2012 possa trazer! Muita saude, paz, harmonia, amor e suce$$o!Dito tudo isso, trouxe mais uma vez para voces alguns tutoriais de makes para a virada do ano. Cada uma mais linda que a outra.Entao junta tudo ai, escolhe a sua preferia e espere 2012 linda e maravilhosa!E para comecar, um tutorial da Alice Salazar. (Perceberam que adoro essa guria?)A make e composta pelas cores branca (paz), vermelha (paixao), amarelo (dinheiro) e preto (para espantar mau-olhado). Simplismente amei essa make e foi a minha escolhida!Este video ja tinha sido postado, juntamente com as dicas para
o Natal, mas para quem nao viu, olha ele aqui novamente. Uma mistura de azul turqueza, marrom, preto e dourado. O blog da Alice Salazar: Clique Aqui.Esta e uma make classica de Ano Novo, com branco, preto e prata, mas com toques de glitter e com delineado duplo para dar um ar moderno. Por Camila Coelho.Outra make magnifica feita pela Camila. Dourado na palpebra e delineado azul nos cilios inferiores feito com sombra. Simplismente linda esta!!!Entao meninas, ja escolheram a preferida da noite?? Depois me contem aqui o que usaram e como foi a virada de voces!! Espero que eu tenha ajudado voces meninas!Jamais havera ano novo, se continuar a copiar os erros dos anos velhos.Luis de Camoes.
Olha eu aqui de novo!Estava visitando alguns blogs que sou fa e acabei achando alguns tutoriais em video para makes de natal e ano novo. Nao pensei duas vezes e vim rapidinho postar aqui e dar aquela ajudinha para voces na hora de escolher a make do dia!Escolhi 3 videos de uma maquiadora que eu adoro e muitas de voces ja conhecem: Alice Salazar!Para o Natal:Para quem gosta de um olho mais marcado.Para as amantes do batom vermelho.Reveillon:Cor para alegrar aquela producao white de ano novo!Fontes: Gloss Beleza e Alice Salazar.Gostaram das makes meninas? Bora usar todas!!!!! Passeando pela internet me deparei com uma foto da cantora Adele ostentando uma maquiagem simplismente divina. Nao pensei duas vezes, e vim fazer um post sobre as makes que ela costuma usar.Geralmente eu sou muito classica em minhas producoes, faco muito uso das cores terrosas e ainda nao consigo me aventurar nas sombras mais coloridas e muito menos na moda do color blocking. Sendo assim, eu simplismente adoro as maquiagens que a Adele usa.Ela abusa do rimel, dos cilios posticos e mascaras para cilios, e mesmo assim fica uma make muito clean por conta das sombras mais clarinhas e peroladas, onde o menos e mais. Fiz uma selecao com as minhas preferidas, confere ai:Perceba nessas fotos acima que ela usa sombras marrons para fazer marcar o concavo, dando uma profundidade a mais no olhar. Pouco lapis nos cilios inferiores, esfumacado com sombra marron. Os batons sao simplismente lindinhos, um tom rosado antigo. Blush nas macas do rosto e os sempre presentes: rimel e cilios posticos!Essas duas maquiagens sao um caso a parte.A primeira foto foi uma surpresa para mim, pois ainda nao a tinha visto com sombras coloridas. Ainda sim ficou um charme. Perceberam os contornos do rosto feitos com po mais escuro para dar uma afinada a mais, no nariz e na bochecha? Truques da maquiagem baby!Esta ultima maquiagem foi a inspiracao para este post. Para mim foi a mais bonita e com certeza irei usa-la no natal ou ano-novo. A maxima de olho tudo com boca nada, com direito a lapis branco para dar uma iluminada a mais na producao. Simplismente apaixonante!Para visualizar melhor clique nas imagens!E ja que estou sem tempo para fazer tutorial para voces (mil perdoes!) trouxe um tutorial feito por uma holandesa super fera. Para conferir o canal dela no youtube, Clique aqui!O video: Entao gurias, gostaram da dica de make? Ja escolheram as producoes para as festas de fim de ano? Diz ai pra mim!!! Ja devem ter percebido que eu AMO comprar! Mas afinal, que mulher nao gosta ne?!E para mim nao existe epoca melhor do que o natal. Sao tantas festas e confraternizacoes, sem contar o leque enorme de tendencias nas vitrines. Pensa se eu fosse rica! #risos.Arrastei entao a minha Mamis pelas lojas a fora desta Goiania com o proposito de comprar APENAS um presente para o Boy - o niver dele sera dia 19 - e 1 vestido para o ano novo.Preciso falar que nao voltei para casa somente com isso ou voces ja
desconfiavam? rsrsrsMas para o post nao ficar muito grande vou dividir em duas partes. Essa primeira sera sobre as comprinhas de make, acessorios e afins.Da uma olhada:O tao falado Bepantol Derma. Paguei em torno de R$ 16 na farmacia do Carrefour Sul.Ainda nao usei, mas fiquei um tanto decepcionada pois o cheiro nao e dos melhores e acho que deveria vir com um conta-gotas para melhor aplicacao.Olha so as minhas escolhas da Colecao Impala Festa. Faltou apenas dois, o Quero Tudo e Festa!Meu primeiro top coat; um esmalte laranja clarinho lindo e uma fortificante para as unhas pois as minhas estao muito quebradicas.Minha nova paleta, ja que a antiga (de cores basicas e nao a 3D) fez o fazer de quebrar no fds passado. Paguei em torno de R$ 20 no Shopping dos Cosmeticos do centro. Por falar nisso, voces lembram da minha paleta de sombras 3D? Tem ela la por maravilhosos R$ 46. Precinho muuito bom pela qualidade dela!! Vale a pena!!Para organizar as minhas maquiagens, principalmente na hora de viajar. Paguei R$ 10 no Camelodromo de Goiania.Gostou dos produtinhos??
Muito bonito da minha parte ne, ja comeco o ano atrasando os posts, mas nao briguem comigo meninas, pois essas duas semanas foram absurdamente corridas ja que a prova da OAB esta chegando e preciso conciliar tudo. [sorry!]Espero que a noite de Ano Novo de cada uma tenha sido maravilhosa!!E ja que eu nao esqueco de voces e do nosso cantinho, eu pensei em tirar muitas fotos das minhas producoes nesses ultimos dias, mas infelizmente nao consegui registrar todas e ficou muita producao legal sem ser registrada. Com o decorrer do tempo vou reproduzindo e prometo registrar para voces!!Entao vamos conferir? Simbora comigo!!!E para comecar, a minha producao para virar o ano com o pe direito. Na verdade eu tinha em mente outro vestido para a noite, mas ele e todo no paete e fiquei realmente com medinho de estraga-lo (primeira vez na vida que tenho do de usar roupa nova), entao resolvi usar esse vestido branco e gostei bastante do resultado, so tenho que mandar arrumar, pois ele esta caindo um pouco! (pretexto para falar que estou emagrecendo! #risos).A make utilizada foi inspirada no video da Alice Salazar do post anterior e eu realmente amei usar algo mais colorido dessa vez. Creditos: Look: Vestido - Sublini / Sapato - Vizzano / Anel - Fenaiuc / Brinco - Lojinha do Walmart Gyn Maquiagem: Batom - Intense 330 O Boticario / Sombra - Jasmyne 3D / Base - Po Liquido Contem 1g / Po - Payot / Asas de Borboleta (canto interno) - Abelha Rainha / Rimel - 3D O Boticario Esmalte: Ouro Nobre, Impala FestasLook basico para um dia de aula bem preguico com chuva caindo sem parar. Um pouquinho de cor no short para quebrar o preto da producao.Creditos: Blusa - antiga / Short - Riachuelo / Sapatilha - C&A / Colar - C&ALook de sabado para um almoco tranquilo no shopping com o Amor. Basico, despretensioso e sem cores, com alguns acessorios para complementar.Creditos: Blazer - Riachuelo / Blusa podrinha - Carrefour / Short - antigo / Sapatilha - Renner / Bolsa - C&A / Colar e Pulseiras - salvo engano C&AMake usada na noite de sabado. Smokey eyes com asa de borboleta dourada por cima e no canto inferior, batom Intense 253 O Boticario e esmalte Lover da Impala Festas.Infelizmente nao tirei fotos do look, mas da para ver um pouco da minha camisa azul comprada semana passada na C&A. Simplismente in love com ela. Logo logo uso novamente e registro para voces.Nao resisti e dei uma passadinha na C&A semana passada e acabei saindo de la com algumas pecinhas (preciso diminuir meu lado consumista em 2012!). Essa semana mostro para voces as novas pecas que hoje habitam felizes o meu guarda roupas!Obs1: Desculpem a qualidade de algumas fotos, minha camera precisa ser aposentada!Espero que gostem das producoes postadas meninas! Sugestoes, criticas e elogios, nos comentarios!!! E ai gurias, o Natal ja esta chegando e estamos as voltas com todos os preparativos ne!!! Aposto que a maioria ja elegeu a roupa da noite, o esmalte, a make que sera
usada e como vai usar o cabelo. Eu ja terminei o ultimo detalhe e agora so falta esperar a festa!Antes de pegar a estrada rumo Brasilia para ver o Amor resolvi dar uma passadinha aqui para mostrar para voces a unha nada convencional que eu fiz para participar das festas natalinas!Ja que a moda ultimamente e brincar com cores e com a criatividade, eu resolvi ousar e brincar com as cores dos novos esmaltes que usei - ja que eu nao consegui decidir qual usar primeiro.Vamos conferir:Assustaram meninas?E bem diferente ne, mas ate que gostei do resultado, afinal o obvio as vezes e muito chato.Entao ja que eu voltarei so na segunda, quero desejar a todas voces (e aos meninos tb) um Feliz Natal, que o coracao de cada um esteja repleto de muito amor para que nao sobre espaco para nenhuma tristeza ou rancor, que voce abrace todas as pessoas que ama como se fosse a primeira vez e que o Menino Jesus renasca em seu coracao. Desejo tudo de bom e mais um pouco, pois sei que cada um de voces merece somente o melhor que a vida pode dar!Feliz Natal para voces! (e cuidado para nao exagerar na comida e bebida hein! rsrs)
Enquanto a chuva e o frio nao vao embora aqui em Goiania eu reviro meu guarda-roupas inteiro procurando algo mais quentinho para esses dias preguicosos. Como eu sempre visito alguns blogs antes de colocar o pe fora de casa acabei resolvendo que iria usar um mini-turbante, e assim, comecei a pensar no resto da producao que girava em torno do acessorio.Para protejer as pernas desse frio a boa e velha calca jeans, a blusa e uma regatinha podrinha para nao brigar com a estampa do mini-turbante, meu querido colar e nos pes a sapatilha velha de guerra.Para complementar o look eu resgatei do armario um blazer mais formal que eu usava para estagiar ha pelo menos 3 anos atras.Vamos ver o resultado:Na make, algo mais simples para o dia. Sombra marrom esfumada na palpebra movel, lapis nos cilios inferiores e rimel. Nos labios, um rosa mais forte para alegrar o visual.Gostei muito do resultado final, com a seriedade do blazer sendo quebrada pelo mini-turbante e o colar. Contudo, eu ainda quero um blazer boyfriend para chamar de meu:ReproducaoGostaram do look meninas? Alimentos diureticos...Voce sabe o que alimentos como morango, abobora, beterraba, escarola e cenoura tem em comum? Eles ajudam a acabar com a retencao de liquido e a sensacao de que voce esta acima do peso, os alimentos diureticos "apresentam alto teor de agua em sua composicao e por isso ajudam na eliminacao dos excessos de liquidos." Melancia, melao, limao, abacaxi, maracuja, agriao, alface, repolho, salsinha, tomate, broto de feijao, alcachofra, pepino, erva-doce, coentro, berinjela e hortela estao entre os vegetais que tem forte acao diuretica, Por conterem fibras em sua composicao, alguns deles tambem ajudam no funcionamento da flora intestinal, somando mais um ponto positivo na batalha contra os quilinhos extras. Por isso, e comum encontrar esses alimentos nos cardapios de quem deseja emagrecer. 36 CAL. Pao de forma sem casca (1 fatia) MENOS CALORICO 55 CAL. Pao de forma light (1 fatia)60 CAL. Pao de queijo light (1 unidade pequena)63 CAL. Bisnaguinha (1 unidade)70 CAL. Pao de forma com linhaca(1 fatia)70 CAL. Pao de forma com aveia light (1 fatia)78 CAL. Pao sueco preto (1 fatia) 78 CAL. Pao de forma tradicional (1 fatia)78 CAL. Broa de milho (1 unidade pequena)78 CAL. Pao sueco preto (1 fatia)79 CAL. Pao italiano (1 fatia de 30g)70 CAL. Pao de forma preto (1 fatia)82 CAL. Pao de forma de milho (1 fatia) 86 CAL. Pao de forma com aveia (1 fatia)90 CAL. Pao de alho (1 unidade pequena)90 CAL. Pao sirio (1 unidade pequena)90 CAL. Pao sovado (1 fatia fina de 30 g)96 CAL. Pao de batata (1 unidade)135 CAL. Pao frances (pao de sal, cacetinho) (1 unidade)141 CAL. Pao de cachorro quente (hot-dog) (1 unidade)176 CAL. Pao de leite (1 unidade)188 CAL. Pao de hamburguer (1 unidade)190 CAL. Pao de batata com catupiry (1 unidade)192 CAL. Croissant grande sem recheio (1 unidade)224 CAL. Pao de hamburguer com gergelim (1 unidade)268 CAL. Folhado grande sem recheio (1 unidade)550 CAL. Croissant grande recheado com catupiry (1 unidade) MAIS CALORICO atividade fisica X calorias Atividade10
min30 min60 minArrumar cama39118236Carpintaria39118236Consertar carros43129259Cortar grama (manual)47140281Cozinhar39118236Descer escadas69207414Dormir123774Escrever sentado1855111Espanar po2781163Jardinagem37111222Lavar janela43129259Lavar o quintal47140281Ler sentado123774Pintar parede36107215Subir escadas1805401.079Tomar banho3296192Atividade10 min30 min60 minAlongamento3399198Basquete71214429Beisebol48144289Boliche69207414Boxe150450900Caminhar (veloc. acelerada)64192384Caminhar (veloc. moderada)36107215Canoagem111333666Capoeira130390780Correr (veloc. moderada)145436872Dancar (moderadamente)43129259Dancar (vigorosamente)59177355Equitacao69207414Esqui aquatico74222444Esquiar na neve99296591Futebol85255510Ginastica aerobica136407814Ginastica localizada145435870Golfe41122244Handebol78233466Hidroginastica111333666Jogar peteca53159318Musculacao em academia150450900Nadar49148296Pedalar (veloc. moderada)52155310Pingue-pongue39118236Pular corda111333666Skate46137273Squash78233466Step120360720Tenis69207414Voleibol53159318
100gPequi 89,0 Cal por 100gPimentao verde 29,0 Cal por 100gPimentao vermelho 75,0 Cal por 100gQuiabo 38,6 Cal por 100gTomate 20,0 Cal por 100gVagem 42,0 Cal por 100gAzeite-de-dende 1 colher de sopaAzeite-de-dende 1 colher de sopa (10g) 89 kcal Azeite de oliva 1 colher de sopa (10g) 90 kcal Banha de galinha 1 colher de sopa (20g) 126 kcal Banha de porco industrializada 1 colher de sopa (20g) 180 kcal Gordura vegetal hidrogenada 1 colher de sopa (20g) 180 kcalManteiga com sal 1 colher de sopa (10g) 77 kcal Margarina 1 colher de cha (10g) 74 kcal Oleo de algodao 1 colher de sopa (10g) 90 kcal Oleo de amendoim 1 colher de sopa (10g) 90 kcal Oleo de canola 1 colher de sopa (10g) 90 kcal Oleo de figado de bacalhau 1 colher de sopa (13g) 130 kcal Oleo de gergelim 1 colher de sopa (10g) 90 kcal Oleo de girassol 1 colher de sopa (10g) 90 kcal Oleo de milho 1 colher de sopa (10g) 90 kcal Oleo de peixe 1 colher de sopa (10g) 90 kcal Oleo de soja 1 colher de sopa (10g) 90 kcal