Para comecar a treinar com nossa equipe nao e necessario que voce tenha conhecimento algum sobre a pratica do Parkour ou do FreeRunning ou de suas origens. Todos estes conhecimentos serao repassados a voce durante os treinos, e temos o conteudo para que voce estude um pouco mais sobre a pratica aqui mesmo em nosso site: http://www.lepartanos.com/.Todas as informacoes sobre o cenario atual do Parkour voce tambem pode consultar no Portal Parkour Brazil, aonde voce tera acesso a noticias, eventos, videos, atualidades e divulgacoes envolvendo o Parkour e o FreeRunning em escala Nacional e Internacional.O que e ParkourBasicamente, o Parkour e a arte do deslocamento ou a arte de ser util superando obstaculos. Por meio de movimentos eficientes os praticantes de Parkour podem ir de um lugar a outro utilizando somente os recursos que seu corpo pode oferecer para superar variados obstaculos como: muros, grades, arvores, corrimoes, etc. Nas aulas o aluno recebe um treinamento fisico aplicado que desenvolve sua forca, agilidade e concentracao, com o tempo o praticante se fortalece a vai dominando as tecnicas necessarias para a pratica completa da atividade. Como a Parkour Brazil foi a primeira equipe a criar um Curso de Parkour no Brasil temos a influencia direta da pratica do Parkour Frances (Original), onde o foco dos treinos e obter a maior forca e resistencia possivel e dominar o maior numero de tecnicas sem o risco de lesoes ou erros por culpa de distracoes ou acrobacias (FreeRunning). O que e FreeRunningO FreeRunning e uma vertente do Parkour onde o objetivo do treinamento nao e desenvolver a superacao rapida e eficiente dos obstaculos, mas sim utilizar os obstaculos como instrumentos para manobras e acrobacias com objetivo estetico e algumas vezes radical. O Curso de Parkour explora movimentos acrobaticos de tempos em tempos com os alunos com o intuito de lhes proporcionar uma experiencia mais rica no quesito Movimentacao, mas o objetivo das aulas nao e a realizacao e/ou aprendizagem profissional de mortais entre outros movimentos acrobaticos.Preparo Fisico para participar das aulasMuitas pessoas tem duvidas sobre sua capacidade fisica para participarem de nossas aulas, mas ressaltamos que nao e necessario que o interessado (a) na atividade tenha um porte atletico excepcional ou faca academia. O preparo fisico vem com o tempo e o metodo Lepartano forcara voce a se esforcar cada vez mais, potencializando assim todos os ganhos do treino. Pedimos apenas que os interessados (as) no curso tenham um bom senso; como em qualquer pratica esportiva e necessario que a pessoa esteja com um peso consideravel e com um preparo fisico no minimo razoavel. Caso o objetivo seja perder peso e o aluno nao tenha o diagnostico de obesidade, pedimos que o mesmo (a) ja se reeduque assim que iniciar os treinos, comendo frutas e tendo uma dieta mais equilibrada. Em casos de obesidade comprovada pedimos que o aluno receba acompanhamento profissional de um nutricionista durante seu treinamento, para o desenvolvimento de uma reeducacao alimentar que o auxiliara na perda de peso. Desta forma os objetivos almejados serao facilmente alcancados. O Parkour original desde o inicio foi