Agua aromatizada: 9 receitas funcionais para o veraoO verao ja chegou e o calor tropical requer muita hidratacao e frescor. Criamos varias receitas simples de aguas aromatizadas que foram batizadas de Summer Sips. A nutricionista Alessandra Luglio, da Simplesmente, aponta as propriedades de cada uma das receitas. Veja a seguir!Limao-cravo e alecrimFuncao: o limao e rico em vitamina C, que auxilia no fortalecimento do sistema imunologico e possui acao antioxidante. Alem disso, ajuda a equilibrar o pH do organismo e tem acao digestiva. O alecrim, assim como o limao, tambem possui acao digestiva.Ingredientes5 rodelas de limao-cravo1 ramo medio de alecrim300 ml de agua com gas4 cubos de geloModo de preparoDispor os cubos de gelo em um pote de vidro ou um copo largo, adicionar as rodelas de limao, agua com gas, espetar o ramo de alecrim e pronto!Laranja, maca e gengibreFuncao: a laranja e rica em vitamina C, que auxilia no fortalecimento do sistema imunologico. O gengibre e considerado um alimento termogenico, ou seja, ajuda na manutencao do metabolismo ativo.Agua aromatizada: 9 receitas funcionais para o verao (Foto: Simplesmente)Ingredientes3 rodelas grandes de laranja bahia3 fatias de maca3 rodelas de gengibre300 ml de agua com gas4 cubos de geloModo de preparoDispor os cubos de gelo em um pote de vidro ou copo largo, adicionar as rodelas de laranja, fatias de maca, fatias de gengibre e completar com agua com gas.Abacaxi e lavandaFuncao: o abacaxi tem propriedades digestivas e e tambem rico em vitamina C, que auxilia no fortalecimento do sistema imunologico. A lavanda tem propriedades calmantes e relaxantes.Ingredientes1 fatia de abacaxi perola com a coroa (cortar o abacaxi em 4 na horizontal)1 ramo de lavanda4 cubos de gelo300 ml de agua com gasModo de preparoDispor os cubos de gelo em um pote de vidro ou copo largo, adicionar a fatia de abacaxi, a agua com gas e espetar um ramo de lavanda.Curcuma e hortelaFuncao: A curcuma e uma importante fonte de antioxidantes, que auxiliam na prevencao do envelhecimento precoce e ainda possui propriedades anti-inflamatorias. O hortela possui acao digestiva e proporciona muito frescor!8 fatias de curcuma (raiz)1 ramo de hortela fresco4 cubos de gelo300 ml de agua com gasModo de preparoDispor os cubos de gelo em um pote de vidro ou copo largo, adicionar as fatias de curcuma, agua com gas, espetar um ramo de hortela e pronto, simples assim.Hibisco e alecrimFuncao: O hibisco possui acao antioxidante e tambem diuretica, prevenindo o inchaco e colaborando para a eliminacao de toxinas do organismo.O alecrim possui acao digestiva.Ingredientes5 flores de hibisco seco1 ramo de alecrim300 ml de agua com gas4 cubos de geloModo de preparoDispor os cubos de gelo em um pote de vidro ou copo largo, adicionar as flores de hibisco, agua com gas e espetar um ramo de alecrim.Mirtilo e laranjaFuncao: o mirtilo e rico em antocianina, que tem acao antioxidante e auxilia no combate de radicais livres responsaveis pelo envelhecimento celular precoce. A laranja e rica em vitamina C auxilia no fortalecimento do sistema imunologico.Ingredientes4 rodelas de laranja pera1 punhado de mirtilo fresco4 cubos de gelo300 ml de agua com gasModo de