thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Belo documentario sobre a historia de vida do Mestre Rico Vieira , exemplo de simplicidade e humildade . Confiram vale a pena . Fonte : http://www.youtube.com/user/JitsMagazine Nos dias 17, 18 e 20 do corrente mes o Professor Jezreel Miqueias Florentino esteve visitando a Equipe Crispim Team CheckMat de Limeira - SP. A equipe Checkmat de Limeira e comandada pelo mestre Creber Crispim, e foi a primeira equipe do professor Miqueias. Nestes tres dias de treinamento em Limeiro, o professor Miqueias reencontrou muitos amigos e teve contato com novas tecnicas . Nosso Muito obrigado a todos de Limeira que tao cordialmente nos recebeu , fica aqui nosssos sinceros agradecimentos . oss 23/10/2013 15h50 - Atualizado em 24/10/2013 15h13Realizado, Buchecha comemora campanha quase perfeita no ADCCPor Carlos Antunes Redacao, Rio de JaneiroBuchecha aprovou sua estreia no ADCC (Foto Kinya Hashimoto)Marcus Buchecha chegou a China para disputar pela primeira vez oADCC. Apesar da sua estreia, o lutador, por ser o melhor atleta deJiu-Jitsu na atualidade, era apontado como o favorito a conquistar tudo no torneio. Sem sentir a pressao e mostrando toda sua tecnica, o faixa-preta faturou o peso e chegou a final do absoluto, perdendo para Roberto Cyborg.Em entrevista a TATAME, o atleta da Checkmat contou como foi sua campanha na Copa do Mundo da luta agarrada. Sempre sereno, Buchecha se mostrou muito satisfeito com os resultados, ainda mais por ser sua primeira participacao no evento. O bicampeao mundial admitiu que nao estava nas melhores condicoes na decisao, mas fez questao de valorizar o titulo do seu adversario.Para meu primeiro ADCC, a campanha foi perfeita. Consegui fazer tudo que estava planejando, so tive luta dura na categoria, e no absoluto ainda mais. Na final, eu fiquei exausto por essa campanha e acabei cometendo alguns erros no inicio. Assim, o Cyborg soube aproveitar esses momentos e acertar em cima disso. O ADCC e um campeonato em que a experiencia conta muito, e senti isso. Na decisao, perdi a cabeca quando fiquei atras. Mas, no geral, foi otimo! Venci no peso, fiz a final no absoluto e realizei um sonho de atuar nesse torneio, disse.Com quimono, Buchecha nao tem tomado conhecimento dos seus adversarios, e a expectativa de ve-lo atuar sem pano era grande. Apesar de nao estar presente em tantos campeonatos sem quimono, o paulista disse que sempre faz atividades dessa maneira e ja esta acostumado.Marcus Buchecha so encarou adversarios dificeis em sua campanha no ADCC (Foto Kinya Hashimoto)Eu gosto de treinar sem quimono. Na California, eu treino seis meses com pano e o resto sem. Nosso time e bem completo. Apesar de ter lutado a primeira vez no ADCC, ja venho lutando assim desde 2009, quando era faixa-marrom. Ate no proprio mundial sem quimono eu ja atuei. Mas foi importante ter toda essa preparacao. Fez diferenca, afirmou.O faixa-preta realizou parte de camp para o torneio na AKA, academia que conta com feras comoCain Velasquez e Daniel Cormier, lutadores do UFC. E para o campeonato em Pequim, Marcus sabia no que precisava focar para chegar ao lugar mais alto do podio.Eu sabia que seria dificil
o ADCC, mas vi que o Joao Assis chegou a final do em 2011, entao, tinha a nocao que o Wrestling seria um diferencial. Tive a chance de treinar com o Jacob Harman, que ajudou o (Romulo) Barral, e Otavio (Sousa), e todos chegaram bem. Aprendi demais, e na pratica tive excelentes companheiros. Fazia muito rola com o Leozinho, aprendi muito NoGi com ele, admitiu o faixa-preta.A proxima edicao do ADCC sera realizada no Brasil, em Manaus, em 2015. Depois de passar por muitas dificuldades na China, Buchecha nao ve a hora de poder atuar em casa e contar com o apoio da torcida para a conquista do ouro inedito no absoluto.Depois que fui para a China e cheguei a final, qualquer lugar para onde eu for vou querer ganhar (risos). La e ruim demais de fuso. Na minha terra, vai ser ate melhor para mim. Nao vou ter muita coisa contra, tem bastante torcida da Checkmat, e estou muito empolgado, vibrou.Um campeao nao e feito apenas de grandes atuacoes, mas de toda a estrutura que vem por tras. E ciente disso, o atual campeao do World Pro fez questao de agradecer a todos que estiveram envolvidos nos seus treinamentos.
O Assunto e mais antigo do que se pode imaginar. Ja em 1948 apareceu um livro de Carlos Gracie, intitulado "Introducao ao Jiu - Jitsu", em que o grande mestre expunha suas reflexoes sobre a utilidade de se aprender Jiu - Jitsu o quanto antes. Mais do que isso, o patriarca alertava dos perigos de crescer sem as licoes da arte suave, e mesmo propunha que o Jiu - Jitsu poderia ser uma especie de salvacao para boa parte dos problemas por que passam os jovens. Aos ceticos, dizem que as vezes solucoes sao, sim, muito simples, mas que nosso intricado modo de raciocinar nos impede de exerga-las. Assim, Carlos Gracie discorre sobre o Jiu - Jitsu. Ainda no comeco da obra, alega o seu esforco para usar a arte como ferramenta de educacao. Segundo ele, o praticante de Jiu - Jitsu cresce sem ter medo de criancas maiores. Carlos chega a dizer que o pai deve sacrificar tudo, mas nunca deixar que seu filho seja humilhado - tamanha e sua confianca nos beneficios do esporte. Diz tambem que o seu Jiu - Jitsu e capaz de eliminar complexos de inferioridade - e acrescenta que, se adultos que comecam a praticar a arte sentem os beneficios, ainda melhor e que comecam quando criancas, pois estarao sempre livres de tais problemas. Ficam assim expostas razoes suficientes para ensinar Jiu - Jitsu a criancas - razoes que, para Carlos e seus seguidores, ja eram claras ha decadas. Hoje o Jiu - Jitsu infantil e nao so uma realidade. SAUDE Pedro Valente: Entre os muitos aspectos do Jiu - Jitsu que beneficiaram as criancas ( que segundo o pai ) Ganharam logo ao nascer um Kimono e uma camisa do Vaco da Gama, Um deles e o habito da boa alimentacao. "Eles nao bebem, nao fumam, nunca tomaram refrigerante, nunca comeram uma bala", diz o pai orgulhoso. "Eles seguem nao so a parte de Jiu - Jitsu do Helio Gracie, mas a doutrina higienista do Carlos Gracie". Por falar em discupulo de Helio Gracie, dificil e achar um mais precoce do que seu filho Royler Gracie, que desde os 7 anos auxilia nas aulas de Jiu - Jitsu. Para ele, tudo e oportunidade para exercer uma boa influencia na vida dos alunos pequenos. "Se pergunto a uma crianca o que ele come e ele responde, 'cafe com leite' mostro o muque e digo que le pode ficar forte comendo mamao", revela, bem humorado, uma de suas taticas. " Eu tive uma educacao dentro de casa, e e isso que eu ento passar." Autoconfianca, equilibrio E Claro que um esporte deve transmitir os habitos de boa atividade fisica e boa nutricao. "Mando um aluno de 15 anos, por exemplo, escrever o que ele entende sobre respeito e disciplina. Se a crianca e muito nova, la faz um desenho e a mae escreve - o que ja e uma forma de botar o pais no circuito. Certa vez um pai me disse: 'O Jiu - Jitsu traz muitas coisas, como todo o esporte, mas por ser uma
arte marcial, traz muito equilibrio emocional para quem pratica' - E e isso que todo pai quer, que o filho tenha calma para resolver seus problemas, estudar, nao se afobar. Depois, esse Pai ficou tao satisfeito que virou aluno."
de bancada: o refratometro Atago, modelo RX5000 fixa internamente a temperatura e mede o indice de refracao, %Brix ou concentracao de varios liquidos, com precisao e velocidade.Refratometro Digital Portatil: projetado para atingir toda escala (0 a 85%Brix), esse refratometro Atago e utilizado para analises de sumos, frutas, bebidas energeticas, mel, geleias, bem como outros produtos alimentares, para o teste de nivel de Brix de acucar.Refratometro de Campo: o refratometro PAL-102S e o equipamento mais indicado para a medicao da porcentagem de diluicao e controle da porcentagem de concentracao em oleos hidraulicos e liquidos de limpeza. Usado em industria manufatureira, metalmecanica, petroquimica e setores quimico, biologico e educativo.
iodeto em meio acido. O iodo liberado e titulado pelo tiossulfato valendo-se de amigo como indicador.Dados: Massa molar do tiossulfato de sodio = 158 g/molRef: - Vogel, A.I. Quimica analitica quantitativa, 1960.
utilizado durante todo ano e com produtos de alto valor agregado. O equipamento e altamente compacto e de grande producao, uma vez que e alimentado continuamente por uma camada espessa de morangos, dispensando a colocacao individual de morangos sobre a esteira.- Tunel com Nitrogenio ou Gas Carbonico: Tambem e um metodo altamente eficiente de congelamento, gerando produtos de alta qualidade. Apesar do custo do equipamento ser baixo, resulta em produto de custo elevado, portanto so deve ser utilizado quando se tem alta agregacao de valor. O principio de funcionamento e baseado na expansao desses gases dentro de um tunel, onde os morangos sao colocados separados sobre uma esteira. Tambem existe uma versao onde o congelamento se da por batelada em uma camara fechada. O alto custo e provocado pela perda do gas o qual nao e recuperado. Geralmente e utilizado para safras curtas. - Tunel estatico com ar forcado: Sao os tuneis mais convencionais e conhecidos, usados principalmente para o congelamento de carnes e peixes. Tambem resulta em bons produtos se as temperaturas do ar suficientemente baixas para frutas (-27 a -35o C) e a velocidade do ar na faixa dos 3 a 5 m/s. Neste tipo de equipamento, o ar frio e forcado por potentes ventiladores e circula entre as bandejas construidas com tela perfurada onde sao colocados os morangos. As bandejas sao dispostas em carrinhos do tipo prateleira. Deve-se atentar que no congelamento individual com ar forcado, mesmo do tipo IQF, o fruto sofre uma perda por desidratacao da ordem de 4-6%. - Tunel estatico com ar forcado: Este tipo de equipamento e semelhante ao congelamento de morango individual. No caso de blocos deve-se atentar para nao fazer pilhas. O ideal e que se disponha de prateleiras onde o bloco recebe o frio de todos os lados. Neste caso dependendo da potencia do equipamento e da espessura bloco e tipo de empilhamento, pode-se levar dias para completar o congelamento. De maneira geral o produto e congelado na sua superficie no tempo de 24-36 horas e torna-se solido em 3-4 dias. - Congelamento em Camara de Armazenamento: Neste caso, como o proprio nome ja diz, sao camaras que sao usadas apenas para armazenamento e manutencao do produto. Nesse tipo de camara a temperatura de armazenamento para o morango devera ser abaixo de -18o C dependendo do tempo em que se pretende armazenar. Como tem o proposito de apenar manter o produto congelado, sua potencia de congelamento e baixa, assim como a velocidade do ar. Portanto e contra indicada para se fazer o congelamento. Apesar desses inconvenientes, isto ainda e praticado, quando nao ha opcoes por equipamentos mais indicados. Normalmente os produtos apresentam baixa qualidade devido ao elevado tempo para o congelamento, podendo ainda apresentar serios danos ao produto, como deterioracao por microrganismos e fermentacoes.- Conservacao de polpa de morango por metodos quimicos: A preservacao de polpas por meio de aditivos quimicos e um processo bastante pratico, simples e com custos relativamente baixos de operacao e armazenamento. Entretanto tem sofrido restricoes comerciais em virtude das tendencias modernas de consumo, em que os
aditivos quimicos tem sido banidos em nome da saudabilidade dos alimentos. Este tipo de produto foi muito usado no passado, para a fabricacao de geleias e doces de morango, quando o congelamento era pouco acessivel comercialmente. Tambem, pela qualidade inferior ao do produto congelado, o seu mercado esta em queda. Os principais aditivos utilizados sao o acido benzoico e o acido sorbico, geralmente na forma de sais de sodio e potassio, que sao mais soluveis. Os limites legais para estes conservantes, no produto final sao de 0,1% sobre o peso e todos os aditivos devem obrigatoriamente serem declarados no rotulo. O benzoato de sodio apresenta maior atividade contra bacterias e leveduras, enquanto que o sorbato de potassio apresenta maior atividade sobre os fungos. - Conservacao de polpas morango pelo uso do calor: Como polpa de morango subentende-se que os morangos foram submetidos a passagem por uma despolpadeira que os tornaram uma massa homogenea, perdendo completamente a forma inicial. De maneira geral o comercio de polpas deste produto e restrito, uma vez que pedacos, cubos, fatias e morangos inteiros sao mais valorizados, exceto para sucos, por que aumentam a textura e proporcionam ao consumidor maior prazer na mastigacao. O processamento termico foi o primeiro metodo usando na conservacao do morango. Mesmo causando alteracoes de sabor e cor ainda e praticado para diversas finalidades. Um grande segmento da industria utiliza este tipo de produto para fabricacao de sorvetes, recheios de doces, iogurtes, e miniminizam as alteracoes de cor e sabor, por meio de agentes flavorizantes e corantes.Trabalho: LIMA, Marcelo F. Miranda Aluno. IFSC-Canoinhas - Agroindustria.
e proteobacteria. O oposto foi observado nas criancas europeias. Diferencas tambem foram observadas nos generos encontrados: nas criancas africanas predominam o Prevotella spp. e Xylanibacter spp. , enquanto nas europeias, os generos Bacteroides spp. e Alistipes spp prevalecem dentro dos Bacteroidetes. Varios fatores afetam a utilizacao das glicanas pelas bacterias intestinais. A degradacao destas glicanas pode ser dificultada porque muitos destes substratos estao em microambientes como a camada de mucosa do intestino. Outras estao em alimentos que possuem glicanas como celuloses, hemicelulose e pectina na parede celular destas plantas. O amido pode estar em granulos insoluveis resistentes as enzimas degradativas. Cozimento, moagem e outras metodologias usadas na preparacao dos alimentos podem minimizar estes problemas, mas sao as enzimas microbianas que conseguem degradar estas glicanas. Algumas especies, como o endosimbionte Bacteroides thetaiotaomicron, por exemplo, pode degradar mais de 12 tipo de glicanas. Estrategias diferentes para degradar os carboidratos sao desenvolvidas por estes micro- organismos em relacao a organizacao e expressao dos genes, tipo e numeros de enzimas envolvidas e mecanismo de transporte. No intestino existem os microambientes diferentes passando pelo ileo e colon ate o reto com tecidos com caracteristicas histologicas peculiares em relacao a espessura da camada mucosa que vao alterar a disponibilidade das glicanas. Suplementacoes com fibras prebioticas da dieta como a inulina (- frutana de cadeia longa) e fruto-oligossacarideos tem sido eficientes para minimizar os efeitos de uma dieta rica em gordura Estas fibras promovem os crescimento do Bifidobacterium spp., Roseburia spp. e Faecalibacterium prausnitzii . As fibras previnem o cancer de colo em ratos e reduz inflamacoes. Recentemente, formulacoes contendo arabinoxialanas e chitina-glicana foram promissoras em restaurar o balaco Bacterioides/ Firmicutes na comunidade microbiana, melhorando as funcoes mesmo em dietas ricas em gorduras. Os prebioticos ajudam a reduzir o colesterol porque estimulam a microbiota a produzir propianato que e transportado pela corrente sanguinea ate o figado, inibindo a sintese de colesterol. Adicao de outros micro-organismos para compor a microbiota, como os probioticos, tambem e de grande utilidade. Todos estes estudos, muito bem abordados nesta revisao, mostraram que a disponibilidade das glicanas e polissacarideos e um dos principais fatores na determinacao da relacao dos carboidratos com a microbiota intestinal.Por Alane Beatriz Vermelho
isso antes de tentar matar a mulher, Padrasto estrupa menina de 9 anos e a mesma fica gravida de Gemeos e Arcebispo nao concorda com a decisao do aborto... entre outras coisas absurdas.... na Retrospectiva do Jornal de Principais Noticias, apenas Tristeza, Violencia e Mortes...Isso assusta, da medo e nao se ve futuro, que mundo estamos deixando aos nossos filhos?! Se eu que sou adulto tenho medo, imagina uma crianca com toda uma vida pela frente.E de se pensar... nos sentimos com certeza impotentes em frente a tanta maldade, em que nao sabemos mais se estamos falando realmente de SERES-HUMANOS, nao apenas em sua propriedade da palavra, mas seu real significado: SER HUMANO, acima de tudo "Amar uns aos outros como eu os amei..." essas palavras parecem nao possuirem mais significado, peso e nem medida... para muitos, nao muitos de nos, mas muitos de todo o mundo. Entao podemos compartilhar para um mundo um pouco melhor?! Sim! Dificil?! E! Mas podemos, nao e facil lidar com a violencia, nao poder andar com o vidro do carro aberto, sentindo a brisa leve, mas podemos fazer isso em um momento propicio, com um risco menor, nao deixe de ter pequenos prazeres, apenas saiba te-los ainda. Ter mais paciencia, acredite pessoas capazes de coisas acima citadas eram pessoas simples, que talvez nunca tenham aparentado qualquer "alteracao psicologica" nao sabemos com quem estamos lidando na rua, nao sabemos com quem estamos discutindo, quais sao suas frustracoes, decepcoes e desamores, acredite ele pode descontar tudo em voce... E melhor ser covarde e ter coragem de nao brigar e ser no final o verdadeiro vitorioso. Sei que e dificil e como e... ! Mas temos e precisamos fazer e acreditar em um mundo melhor, se espalharmos a PAZ ela se tornara parte de todos nos. Acredite, nao somos capazes de mudar o mundo, mas de fazer ele ser um lugar um pouquinho melhor de se viver. Faca sua Parte!BOM FINAL DE SEMANA!
Sabe quando sua caminha parece um urso de pelucia gigante, fofinho e que possuem bracos que te preendem para nao sair de la?!Pois e... Minha gente... to aqui para falar de um assunto polemico .... O que fazer com o Domingo?!Sinceramente eu, E-U ... nao consigo me conformar como existe pessoas que simplesmente odeiam o Domingo, que nao querem sair de casa... enfim, Pois eu digo, sei que sou minoria, mas eu tenho DEPRESSAO DE DOMINGO... sim, eu tenho! Tenho desespero de ficar em casa, desespero de passar o dia dormindo , embora eu consigo tranquilamente (porque gracas a Deus o que nao me falta e sono), mas me fala o que eu faco com toda essa energia que fica encubada no meu ser?!!! Demoro para dormir, durmo mal, acordo pior ainda... Nao tenho mal humor por acordar cedo, nem por ter que ir trabalhar... mas o negocio muda de figura se eu passei um Domingao com Sol, lindooo; em casa... para mim, perder o Domingo e um dia a menos na minha life... no meu FDS...Sera que alguem me entende? Ou eu realmente sou um E.T? Isso ai e so uma amostra do que foi a noite anterior... muitas risadas, desabafos, conversas jogadas fora, lambrusco, cerveja , licor de laranja, divertimento, lutinhas e montinhos! Isso se resume ao encontro das "Girls". Sabe aquela frase "a gente se entende..." se resume a elas.. amizades misturadas, algumas inesperadas, mas completamente verdadeiras! E so me resta agradecer..."A gente vive junto... a gente se da bem.. nao desejamos mal, a quase ninguem..." Momento nostalgia...Saudade da infancia, dos desenhos, da boneca, do chocolate, de afagos e aquele choro que parecia que ia cair o mundo, quando nada era problema, sempre tinha solucao...Saudades da epoca de escola, das brincadeiras do patio, do volei mal jogado e do futebol tao adorado... saudade do bolinho de chuva da mae...das sobremesas, do arroz e feijao, saudade das conversas interminaveis com o pai, do que seria "quando crescer", saudade do cafe da tarde com os irmaos... saudade das brincadeiras existentes, saudade das brincadeiras que nos inventavamos, saudade das risadas quando nao podia, saudade da bronca que ia levar porque ja era hora de dormir e a luz estava apagada... saudade dos primos, primas, tios, tias; casa cheia! Risadas, briguinhas, sorrisos e chororo...Saudade da viagem em familia, saudade dos almocos de domingo, saudade de dancar na sala ou no quarto em frente ao espelho...Saudade de velhos colegas de trabalho, saudade de epocas insanas, divertidas, saudade das bebedeiras, das bobeiras, das amigas solteiras...Saudade de amigos que hoje nao sao tao mais amigos, mas que o tempo nao apaga... saudade das cartas recebidas pelo correio, saudade de sonhos que ficaram distantes, saudade de sabores, saudade de cores e aromas... saudade do comeco do namoro, do friozinho na barriga, da ansiedade: "liga, liga"... e se liga: "Por favor, nao desliga!"Saudade, ah saudade....Aquela que pega bem no fundinho, seguida de um apertinho no coracao. Sim, a saudade! Saudade daquilo que passou, daquilo que nao volta mais e que se volta nunca sera igual... epocas maravilhosas, de
aprendizado.... E sei que um dia sentirei saudade tambem do hoje, porque tudo isso ja foi o meu presente tambem e que presente... literalmente. Hoje tudo isso faz parte do meu passado, mas bem guardado na minha caixinha mais preciosa; a que guarda as minhas lembrancas.Lembrancas do que ja foi, lembrancas ainda do que vai ser.... espero que essa caixinha seja bem grande... e com um porta lencos de preferencia.
O Louco e aquele que inventa um mundo...O Lucido e aquele que apenas vive o mundo..O Louco conta piadas sem nexoo Lucido fala de noticias e tragedias..O Louco sorri para tudo...O Lucido ri de tudo..O Louco acredita demasiadamente em tudo que passa em sua cabecaO Lucido tem medo de arriscar demais...O Louco conta contos e casos de pessoas que nao conhecemos, mas que fazem parte do seu mundo...O Lucido de pessoas e casos que conhecemos, mas que nao fazem parte do seu mundo...Agora bastar saber, ser Louco ou Lucido?Eu fico com a primeira. Esta carta vai a todos de Motoqueiros que transitam por Sao Paulo, longe de mim querer causar polemica, no entanto, tem alguns pontos que os Motoqueiros deveriam saber;Nao e crime mudar de faixa desde que usemos a seta e se olharmos no retrovisor. Nao ha necessidade de buzinar a 500 metros de distancia e chingar, agora se quer vir a 100 km/h sim, voce vai adiantar seu encontro com Deus.Caso um carro por pura distracao ameacar entrar sem a devida sinalizacao, apenas buzine e seja educado... nao faz parte do manual de boas maneiras chutar a porta do carro e nem quebrar o retrovisor... que coisa feia! O corredor entre os Carros nao e de voces!Quando estiver em um tunel, nao sei se ninguem os avisou, mas nao e NADA legal, sair "PIPOCANDO" com a moto, atormentando os carros, assustando as velhinhas cardiacas e deixando o transito ainda mais estressante e tumultuado.Caso um carro o derrube, acredite, os carros batem e acho que ninguem gosta de sair batendo o carro por ai. Agora com certeza a intencao nao foi bater na sua moto, muito menos derruba-lo! Mas ai aparece do nada dezenas de motoqueiros uns defendendo aos outros sem nem saber qual foi a causa. Voces gostam e de causar!O fato e, o preconceito existe, sim existe! Mas muitos hoje com este preconceito e por experiencias passadas! Claro que tambem nao podemos radicalizar porque tem suas excessoes... tem muito Motoqueiro ai do bem, gente boa, educado e inteligente (a inteligencia e a educacao nao tem nada haver com o poder aquisitivo, que isso fique bem claro!) Entender que imprevistos acontecem, dirigimos por nos e pelos outros, as pessoas correm demais, estressados e claro que tem muito motorista de Carro, Caminhao , Onibus estressadissimos, mal educados etc e tal... mas o problema e que com a Moto a pessoa esta mais exposta e a chance de se machucar e maior. Se nao conseguimos viver em Paz nem no transito, entao para tudo! Enquanto eu viver eu vou acreditar nas pessoas, no mundo, nos sonhos, na vida, no amor, na amizade...Enquanto eu viver eu vou acreditar que podemos ser pessoas melhores... que as pessoas mudam, que podemos ter um planeta melhor, que nossos filhos terao um mundo mais justo.Enquanto eu viver quero acreditar que os sonhos, sao so uma idealizacao do que voce tera.Enquanto eu viver vou acreditar na arte, na musica e no poder que elas tem de nos transportar para um mundo feito sobre medida.Enquanto eu viver eu vou
lutarVou chorar,Vou sorrir,Vou amar,Vou dancar,Vou brincar,Vou acertar,Vou errar,Vou acreditar...Temos tudo aquilo que acreditamos que podemos ter do fundo do coracao...So enquanto eu viver eu vou VIVER de verdade, muito mais que respirar....