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e apaixonar-se, mas ser genuinamente amado (a) pelo outro; e conhecer o amor que cresce com base na razao e na escolha e nao no instinto. Preciso ser amado por alguem que escolheu me amar, que ve em mim algo digno de ser amado.Esse tipo de amor requer esforco e disciplina. E a escolha que fazemos de gastar nossa energia em beneficio da outra pessoa, sabendo que, se sua vida e enriquecida por nosso esforco, tambem nos sentimos satisfeitos a satisfacao de termos realmente amado alguem. Nao exige a euforia na experiencia da paixao. Para falar a verdade, o amor verdadeiro nao comeca enquanto a experiencia da paixao nao tiver seguido seu curso.Amor racional, volitivo,e o tipo de amor para o qualos sabios nos conclamam.Nao se deve levar em consideracao os atos de bondade praticados por alguem que se encontre sob a influencia da paixao obsessiva. Uma forca instintiva impulsiona e suscita acoes que vao alem do comportamento normal. Porem, um retorno ao mundo real onde se inclui a escolha humana, permite optarmos por sermos gentis e generosos, o que e o amor verdadeiro.A necessidade emocional de amor deve ser suprida se formos emocionalmente saudaveis. Adultos casados desejam sentir-se amados por seus conjuges. Sentimo-nos seguros quando nossos companheiros aceitam-nos, desejam-nos e estao comprometidos com nosso bem-estar. Durante o estagio da paixao sentimos todas essas emocoes. E fantastico enquanto dura. Nosso erro e achar que ela nunca acabara.Essa obsessao, no entanto, nao dura para sempre. Se equipararmos o casamento a um livro, poderemos compara-lo a introducao do mesmo. O amago desta obra e o amor racional e volitivo. Esse e o tipo para o qual os sabios sempre nos conclamam. E um amor intencional.Essa e uma boa noticia aos casais que perderam seus sentimentos de paixao. Se o amor e uma opcao, entao eles possuem a capacidade de amar apos a experiencia da paixao haver passado e regressarem ao mundo real. Esse tipo de amor inicia-se com uma atitude o modo de pensar. Amor e a atitude que diz: Sou casado (a) com voce e escolho lutar pelos seus interesses! Entao, os que optam por amar encontrarao formas apropriadas para demonstrar essa decisao.Alguem pode comentar: Isso parece tao esteril! Amor como uma atitude e com um comportamento apropriado? Onde estao as estrelas cadentes e as fortes emocoes? Onde ficam a ansiedade do encontro, a piscada de olho, a eletricidade do beijo e o entusiasmo do sexo? E a seguranca emocional de se saber que ocupamos o primeiro lugar na mente da outra pessoa?Este livro e exatamente sobre isso. Como suprir as profundas necessidades de amor de uma pessoa? Se aprendermos e optarmos por isso, entao o amor que compartilharmos tornar-se-a melhor do que qualquer coisa que possamos sentir enquanto dominados pela paixao.Durante varios anos tenho compartilhado o conceito das cinco linguagens do amor em meus seminarios e nas sessoes de aconselhamento. Milhares de casais atestarao a validade do que voce descobrira atraves desta leitura. Meus arquivos estao lotados de cartas de pessoas com quem nunca me encontrei, dizendo: Um amigo meu me emprestou
uma de suas fitas sobre as linguagens do amor e sua mensagem revolucionou meu casamento. Tinhamos tentado ha anos amar-nos, mas nao conseguiamos. Agora que falamos as linguagens adequadas do amor, o clima emocional de nosso casamento tem melhorado muito!Quando o tanque do amor emocional de seu conjuge esta cheio e ele se sente seguro de seu amor, o mundo todo fica mais claro e ele caminha para atingir o mais alto potencial de sua vida. Porem, quando este reservatorio esta vazio e ele se sente usado e nao amado, o mundo todo parecera escuro e nao conseguira utilizar seu potencial de vida. Nos proximos cinco capitulos explicarei as cinco primeiras linguagens emocionais do amor e entao, no de numero 9, ilustrarei como descobri-las, pois podem tornar seu esforco de amar mais produtivo.Notas:1. M. Scott Peck, The Road Less Travelled (A Estrada Menos Percorrida) (New York: Simon & Schuster, 1978), pp. 89,90.2. Ibid., p. 904. A Primeira Linguagem do Amor: Palavras de AfirmacaoMark Twain disse certa vez: Um bom elogio pode me manter vivo durante dois meses. Se tomarmos suas palavras ao pe da letra, seis elogios por ano manteriam seu tanque do amor em nivel operacional. Sua esposa, porem, provavelmente precisara de mais do que isso.Uma forma de se expressar o amor emocional e utilizar palavras que edificam. Salomao, um dos escritores da Biblia, escreveu: A morte e a vida estao no poder da lingua; o que bem a utiliza come do seu fruto.1 Muitos casais nunca aprenderam o tremendo poder de uma afirmacao verbal mutua. Mais tarde, este rei acrescentou: A ansiedade no coracao do homem o abate, mas a boa palavra o alegra.2Elogios verbais e palavras de apreciacao sao poderosos comunicadores do amor. Sao os melhores comunicados em forma de expressao direta e simples, como:Voce ficou tao elegante com esse terno! Voce esta muito bem com esse vestido! Ninguem faz essas batatas melhor que voce!Querido, muito obrigada por ter lavado a louca para mim esta noite!Muito obrigada por pagar mais um dia da faxineira esta semana. Quero que saiba que estou realmente grata!Muito obrigado por ter feito um jantar tao gostoso!O que devera acontecer ao clima emocional do casamento se o marido e a mulher ouvirem essas palavras de afirmacao regularmente?Anos atras eu estava em meu escritorio com a porta aberta quando uma senhora apareceu de repente e perguntou: O senhor tem um minuto? Sim, claro respondi. Ela se sentou e disse: Dr. Chapman, estou com um problema. Nao consigo fazer com que meu marido pinte o nosso quarto. Ja faz nove meses que lhe peco diariamente, mas nao tem adiantado. Ja tentei tudo o que podia, mas nao ha jeito.Meu primeiro pensamento foi: Minha senhora, parece que voce bateu na porta errada. Nao temos pintores aqui. No entanto, virei-me para ela e disse: Fale-me sobre isso. E ela comecou a contar: Bem, sabado passado foi um grande exemplo. Lembra-se como o dia estava lindo? Sabe o que meu marido fez o dia inteiro? Lavou e encerou o carro. E o que a senhora fez? Fui a garagem e
disse: Bob, nao consigo entende-lo. O dia hoje esta perfeito para pintar o quarto e voce esta aqui lavando e encerando o carro! E seu comentario deu certo? Ele foi pintar o quarto? Nao. O quarto encontra-se do jeito que estava, sem pintura. Nao sei mais o que fazer! Deixe-me fazer-lhe uma pergunta: A senhora e contra carros limpos e encerados? Nao, mas quero que meu quarto seja pintado! A senhora tem certeza de que seu marido sabe que a senhora gostaria que ele pintasse o quarto? Estou plenamente convicta. Tenho pedido isso a ele durante nove meses. Deixe-me fazer-lhe mais uma pergunta: Seu marido faz alguma coisa bem feita? Como o que? Coisas como recolher o lixo, limpar os vidros de seu carro, colocar combustivel no automovel, pagar a conta de luz, ajuda-la a vestir um casaco, etc. Sim, ele faz muito bem algumas dessas coisas. Entao, tenho duas sugestoes. Primeira, nunca mais mencione a pintura do quarto. Esqueca e jamais fale com ele sobre isso.Ela olhou para mim e disse: Nao vejo em que isso pode ajudar!O objetivo do amor nao evoce conseguir algo que deseje, mas fazeralguma coisa pelo bem-estar daquele aquem ama. No entanto, e fato que,quando recebemos elogios, dispomo-nosmais a retribuir a gentileza recebida. Escute, voce acabou de dizer que ele ja sabe qual e o seu desejo: gostaria que ele pintasse o quarto. Nao e mais preciso dizer-lhe isso. Ele ja sabe. A segunda sugestao e a seguinte: na proxima vez que seu marido fizer alguma coisa bem feita, expresse isso a ele verbalmente, elogiando-o. Se ele levar o lixo para fora, diga-lhe algo como Bob, quero que voce saiba que sou muito grata por ter levado o lixo para fora. Nao diga jamais:Se demorasse mais para levar esse lixo para fora, as moscas fariam isso por voce! Quando ele pegar as contas para pagar, diga algo como:Obrigada por pagar nossas contas; ha maridos que nao fazem isso e quero que saiba que sou realmente muita grata! Todas as vezes que ele fizer algo de bom, elogie-o. Nao vejo como isso pode fazer com que ele pinte o quarto! A senhora pediu meu conselho, eu o dei. Faca como achar melhor!Ela nao estava muito satisfeita comigo quando foi embora. Tres semanas mais tarde ela voltou a meu escritorio e disse: Deu certo!Ela aprendeu que as palavras elogiosas sao realmente motivadoras.Nao sugiro que use de bajulacao para conseguir o que deseja de seu conjuge. O objetivo do amor nao e obter o que se quer, mas fazer algo pelo bem-estar daquele a quem se ama. E verdade, porem, que ao recebermos palavras elogiosas, de afirmacao, tornamo-nos mais motivados a sermos reciprocos e a fazermos algo que nosso conjuge deseje.PALAVRAS ENCORAJADORASElogio verbal e uma, entre as muitas formas de se expressar palavras de afirmacao ao seu conjuge. Outra maneira: as palavras encorajadoras. O termo encorajar significa inspirar coragem. Em determinadas fases da vida todos nos nos sentimos inseguros. Nao possuimos a coragem necessaria, e esse medo impede-nos de realizarmos certos atos positivos que gostariamos de concretizar. O potencial
latente de seu conjuge, nestas areas de instabilidade, talvez espere suas palavras de encorajamento.Allison sempre gostou de escrever. Mais tarde, na faculdade, fez alguns cursos de jornalismo. Percebeu rapidamente que seu entusiasmo em redigir superava, em muito, seu interesse pela Historia, que fora sua materia predileta. Ja era muito tarde para que mudasse de faculdade mas, apos se formar e antes de seu primeiro filho, ela escreveu varios artigos. Apresentou um deles a redacao de uma revista; porem, como nao foi aceito, nao teve mais coragem de tentar novamente em outro lugar. Agora, com os filhos ja mais velhos e, com um pouco mais de tempo, ela resolveu voltar a escrever.O marido de Allison, Robert, prestara pouca atencao nos artigos dela nos primeiros anos de casamento. Ele se ocupara com sua propria carreira, pois desejava galgar todos os degraus de sua empresa. Ainda em tempo, Robert percebeu que o real significado da vida encontrava-se nao em realizacoes, mas nos relacionamentos. Ele aprendeu a dar mais valor para Allison e aos interesses dela. Nesse ritmo, foi natural que, em uma das noites, ele pegasse um dos artigos escritos por sua esposa e o lesse. Ao terminar ele se dirigiu para onde Allison lia um livro. Muito entusiasmado, ele disse: Desculpe interromper sua leitura, mas eu tenho que lhe dizer uma coisa: Acabei de ler seu artigo Aproveite seu Feriado. Allison, voce e uma excelente escritora. Esta materia precisa ser publicada. Voce escreve de forma clara e usa palavras que faz com que o leitor consiga visualizar o que se relata. Seu estilo e fascinante. Voce tem de levar este artigo para algumas revistas. Voce acha realmente? ela perguntou um pouco hesitante. Acho sim! Seu material e muito bom mesmo!Quando Robert saiu da sala, ela nao continuou sua leitura. O livro ficou aberto em seu colo e ela sonhou acordada durante meia hora sobre o que o marido acabara de falar. Quis saber se outras pessoas veriam seu artigo da mesma forma que seu esposo o observara. Lembrou-se de quando lhe passaram um fax agradecendo, porem dispensando seu artigo. Mas agora era diferente. Seus textos estavam melhores. Ela havia amadurecido. Antes que levantasse para pegar um copo dagua, tomou uma decisao. Levaria seus artigos para a apreciacao de algumas revistas. Iria atras da pos-sibilidade deles serem publicados.As palavras encorajadoras de Robert foram pronunciadas ha catorze anos. Allison ja possui varios artigos publica-dos desde entao, e agora ja tem um contrato para escrever. E uma excelente escritora. Porem, foram as palavras encorajadoras de seu marido que a inspiraram e impulsionaram a dar o primeiro passo no arduo processo de ter um artigo publicado.Talvez seu conjuge possua alguma qualidade que tenha grande potencial, mas se encontra adormecida. Aquela capacidade talvez aguarde suas palavras encorajadoras. Quem sabe seja preciso que ele (ela) se matricule em algum curso para desenvolver esse potencial. Talvez seja necessario que ele (ela) se encontre com alguem da area em questao, para pegar algumas dicas do proximo passo a ser dado. Suas palavras podem dar a seu conjuge a coragem necessaria para ele
ir atras de seu sonho.Por favor, perceba que nao falo para pressionar seu conjuge a fazer alguma coisa que voce queira que ele realize. Oriento sobre como encoraja-lo a desenvolver alguma aptidao que ele ja possua. Por exemplo, alguns maridos pressionam suas esposas a fazer regime. Eles dizem que as encorajam, mas elas sentem isso como uma condenacao. Somente quando a pessoa, por si, decide perder peso, e que voce deve encoraja-la. Ate que parta dela o desejo, suas palavras pesarao como um sermao. E muito raro esse tipo de discurso encorajador, pois soa mais como julgamento, destinado a estimular a culpa. Nao expressa amor, mas rejeicao.Encorajamento requer empatiaque nos leva a enxergar o mundo segundoa perspectiva de nosso conjuge.Devemos, em primeiro lugar, procurarsaber o que e importante para ele.Se, no entanto, seu conjuge lhe disser: Estou pensando em fazer uma dieta neste verao! Ai, entao, voce tera a oportunidade de transmitir-lhe palavras encorajadoras, algo como: Se voce fizer isso, posso dizer-lhe que sera um sucesso! Essa e uma das coisas que gosto em voce. Quando coloca algo na cabeca, da um jeito de faze-lo. Se isso e o que realmente deseja, farei o que puder para ajuda-lo (a). E nao se preocupe com o preco do tratamento, pois daremos um jeito em relacao ao dinheiro. Tais palavras poderao dar coragem para que seu conjuge ligue a clinica que promove aquela dieta.Encorajamento requer empatia que nos leva a ver o mundo da perspectiva de nosso conjuge. Devemos, primeiramente, aprender o que e importante para ele (ela). Ai, entao, seremos capazes de encoraja-lo (a). O encorajamento verbal comunica: Eu sei. Eu me preocupo. Estou do seu lado. Como posso ajuda-lo? E uma forma de dizer que acreditamos nele (a) e em suas habilidades. E dar credito e louvor.A maioria de nos possui mais potencial do que poderiamos imaginar que tivessemos. O que nos segura e, na maioria das vezes, a falta de coragem. Um conjuge amoroso pode ser um importante catalisador. E natural que seja dificil elaborar e dizer palavras encorajadoras. Talvez nao seja sua primeira linguagem. Pode ser que, para voce, seja necessario grande esforco para aprender a falar essa segunda lingua. Isso sera especialmente dificil se voce tem um padrao de palavras criticas e condenatorias. Porem, posso assegurar-lhe que seu esforco sera recompensado.PALAVRAS BONDOSASO amor e esplendoroso. Se desejamos comunica-lo de forma verbal devemos utilizar palavras bondosas. Isso tem a ver com a forma atraves da qual nos expressamos. Uma mesma sentenca pode ter dois diferentes significados, dependendo de como ela e apresentada. A frase Eu amo voce, quando dita com bondade e ternura, pode ser uma genuina expressao de amor. O que dizer da mesma frase dita da seguinte forma: Eu amo voce? O ponto de interrogacao muda todo o significado. Algumas vezes nossas palavras dizem uma coisa, mas o tom de voz afirma outra completamente diferente. Enviamos mensagens dubias. Nosso conjuge, geralmente, interpretara a mensagem que lhe enviarmos com base na tonalidade da voz e nao nas palavras que usarmos. A frase: Eu faco questao de lavar a louca
hoje a noite!, dita em tom de voz cavernosa, nao sera recebida como uma expressao de amor. Por outro lado, podemos compartilhar magoa, dor e mesmo raiva, de maneira meiga, e aquela mensagem ser uma manifestacao de amor. Por exemplo: Fiquei desapontada e magoada por voce nao haver se oferecido para me ajudar esta noite!, dita de forma honesta, gentil, pode ser uma expressao de amor. A pessoa que fala quer ser conhecida por seu conjuge. Ao compartilhar seus sentimentos dara um passo para aumentar a intimidade entre ambos. Solicitara uma oportunidade para conversar sobre uma dor, a fim de cura-la. A mesma palavra dita em voz alta, irritada, nao sera uma expressao de amor, mas sim de condenacao e julgamento.A maneira como falamos e extremamente importante. O rei Salomao disse com toda sabedoria: A resposta branda desvia o furor. Quando seu conjuge estiver bravo, deprimido e disser palavras agressivas, se voce optar em permanecer gentil, nao somente deixara de responder agressivamente, mas usara palavras brandas. Receba o que ele diz como uma comunicacao de seu estado emocional. Permita que ele externe sua ira, raiva e sua percepcao da situacao. Procure enxergar de seu ponto de vista e entao expresse de forma bondosa e gentil sua opiniao sobre o porque dele (a) se sentir daquela forma.Se voce entender errado o motivo da alteracao de suas emocoes, reconheca o erro e peca perdao. Se a sua motivacao for diferente da que ele percebe, explique-a de forma gentil. Voce devera procurar a compreensao e reconciliacao e nao provar seu ponto de vista como a unica forma logica para explicar o ocorrido. Isso e amor maduro, o tipo que devemos aspirar se buscarmos o crescimento em nossos casamentos.O amor jamais registra uma lista de erros. Ele nao traz a tona fracassos passados. Nenhum de nos e perfeito. No casamento, nem sempre fazemos o melhor ou o mais certo. Faze- mos e dizemos coisas duras a nossos conjuges. Tambem jamais apaguemos o passado. Devemos confessar e concordar que agimos mal. Pecamos perdao e tentemos agir diferentemente no futuro. Apos confessar a falta e solicitar o perdao, nao poderei fazer mais nada para aliviar a dor causada a meu conjuge. Quando erro com minha esposa e ela expressa que foi magoada e sugere que eu peca perdao, preciso fazer uma escolha: justica ou perdao. Se eu escolher a justica e tentar compensa-la, ou entao faze-la pagar por seu ato errado, farei de mim mesmo um juiz e ela uma re. A intimidade torna-se impossivel de ser restaurada. O perdao e o caminho do amor. Fico admirado como ha pessoas que misturam o dia de hoje com o de ontem. Insistem em trazer para o presente os fracassos do passado e, ao fazerem isso, estragam um dia potencialmente maravilhoso.Nao posso acreditar que voce tenha feito isso! Nao sei se algum dia poderei esquecer isso! Voce nao tem a menor ideia de como me magoou! Nao entendo como voce pode ficar ai sentado (a) tao tranquilo (a) depois de ter me tratado dessa maneira!Voce deveria se ajoelhar e implorar
o meu perdao! Nao sei se conseguirei perdoa-lo (la)! Essas frases nao sao de amor, mas de amargura, ressentimento e vinganca.Se desejamos desenvolver umrelacionamento precisamos saber quaissao os desejos da pessoa amada.Se queremos amar um ao outro,precisamos saber como faze-lo.A melhor coisa que podemos fazer com os fracassos do passado e torna-los em simples historia. Sim, eles ocorreram, e certamente machucaram. E talvez ainda magoem, mas ele reconheceu seu erro e pediu o seu perdao. Nao conseguimos apagar o passado, mas podemos aceita-lo como experiencia de vida. Vivamos o dia de hoje livres das magoas anteriores.O perdao nao e um sentimento, mas um compromisso. E a opcao de se mostrar misericordia e nao de se jogar a ofensa no rosto do ofensor. Perdao e uma expressao de amor.Amo voce. Preocupo-me com voce e decido perdoa-lo (la). Mesmo que eu continue ainda por um tempo a sentir-me machucado (a), nao permitirei que o ocorrido interponha-se entre nos. Espero que aprendamos com essa experiencia. Voce nao e um fracassado porque teve um fracasso. Voce e meu marido (esposa) e juntos continuaremos nossa caminhada.Estas sao palavras de afirmacao, ditas no dialeto de palavras gentis.PALAVRAS HUMILDESO amor faz solicitacoes, nao imposicoes. Quando dou ordens a meu conjuge, torno-me pai (mae) e ele (ela) filho (a). O pai diz ao filho de tres anos o que ele deve fazer, ou melhor, o que ele precisa realizar. Isso e necessario porque uma crianca nesta idade ainda nao sabe como navegar nas traicoeiras aguas da vida. No casamento, no entanto, somos iguais, parceiros adultos. Nao somos perfeitos, mas adultos e parceiros. Se vamos desenvolver um relacionamento intimo, precisamos conhecer os desejos um do outro. Se queremos amar um ao outro, precisamos saber o que ele (ela) pretende.No entanto, a forma como expressamos esses desejos e muito importante. Se os colocamos como ordens, eliminamos as possibilidades da intimidade e afugentamos nosso conjuge. Se, no entanto, expressarmos nossas necessidades e desejos como pedidos, apontaremos um caminho, mas nao empurraremos ninguem para ele. O marido que diz: Querida, sabe aquela torta de maca deliciosa que voce faz? Sera que poderia preparar uma esta semana? Eu amo aquela sobremesa!, concedera uma dica de como ela pode expressar-lhe amor e, dessa forma, ambos crescerao em intimidade. Por outro lado, o esposo que diz: Desde que nosso filho nasceu, voce nunca mais fez aquela torta de maca. Pelo jeito, vou ficar sem come-la por mais uns 18 anos, deixou de ser adulto e tornou a comportar-se como um adolescente. Tais reclamacoes nao constroem a intimidade.A esposa que diz: Sera que voce poderia limpar a calha este final de semana?, expressa amor ao fazer uma pergunta, um pedido. Porem, a que diz: Se voce nao der um jeito de limpar logo essa calha, ela vai acabar despencando do telhado. Ja existem brotos de arvore nela e espalham-se por todos os lados!, nao demonstra amor, mas sim torna-se uma mulher dominadora.Quando alguem faz um pedido a seu conjuge, afirma as habilidades dele. Faz entender que ele (ela) possui, ou pode fazer algo, que e significativo ou valioso