Capa da Edicao de aniversario da Revista Corpo a Corpo, novembro de 2011, com dedicatoria da Angelica, que e uma querida, sempre me ajudando a divulgar meu trabalho como Fisioterapeuta especialista em Drenagem Linfatica Manual, abaixo segue a materia.Obrigado Angelica, pela parceria de 7 anos, que venham como voce escreveu na dedicatoria, 7 mais 7 mais 7........ que assim seja,beijossss. Ola pessoal, tudo bem?Estava lendo uma revista e achei essa materia sobre Terapias Manuais, vale a pena dar uma lida, o artigo e uma pesquisa do National Center for Complementary and Alternative Medicine dos EUA.Faca Massagem!Dr. Wilson Rondo Jr.- Sempre fui fa de boa massagem. As vezes, acredito que seja a unica maneira de evitar que meus musculos se tornem um grande no emaranhado. E, se voce acha que e luxo pagar alguem para esfregar seu corpo, vou provar que esta errado!- Confie em mim, vai me agradecer!Como a ciencia tem demostrado, a terapia de massagem e mais medicina do que prazer e significa bem mais do que relaxar os musculos duros e doloridos. Pesquizadores do National Center for Complementary and Alternative Medicine, dos Estados Unidos,Reuniram amostras de sangue de 53 adultos antes e depois de sessoes de massagem de 45 minutos. Destes 29 receberam massagem de tecido profundo mais intensa, em que se da mais enfase a alteracao estrutural e os demais massagem leve. Aqueles que passaram pelo primeiro tipo tiveram decrescimo significativo do cortisol, o hormonio do estresse, e aumento do numero de celulas brancas ( linfocito ), que fazem parte do sistema imunologico, na corrente sanguinea. O cortisol, hormonio liberado pelas glandulas adrenais, e bom, em pequenas doses, para rapida explosao de energia, aumento da memoria e da tolerancia a dor, alem de fortalecer a imunidade. Porem, muitas pessoas estao em estado constante de estresse, com nivel de cortisol alto. Isso significa sistema imune deprimido, diminuicao da densidade ossea, decrescimo do tecido muscular, pressao sanguinea alta, funcao da tireoide reduzida e aumento da gordura estomacal. Aqueles que receberam a massagem leve tambem tiveram beneficios, como reducao de niveis de corticotrofina, hormonio que instrui a liberacao do cortisol. Foi detectado ainda aumento de oxitocina, o hormonio do amor, que facilita ligacoes entre pessoas.Com beneficios como reducao de pressao sanguinea e melhora do humor e fortalecimento do sistema imune, a questao nao e arcar com o custo da massagem. Mas, sim, com as consequencias de nao faze-la.Convencido??Dr. Wilson Rondo Jr.Publicado na revista contigo, coluna Viver com Saude. A terapia manual miofascial e um metodo de cinesioterapia passiva, que tem como objetivo inibir os prejuizos funcionais, consequentemente a dor.O nosso corpo somatiza muitas vezes emocoes, traumas, dores, stresse, ma postura, noites mal dormidas, atividade fisica mal orientada...vividos no dia a dia, que acabam sendo somatizadas nas celulas e tecidos do nosso corpo levando-os a alterarem o seu funcionamento.Essa terapia manual e uma grande aliada pois oferece uma melhora na qualidade de vida.Sendo esse o meu objetivo, cada vez mais ter recursos que possam trazer saude e bem estar as pessoas que eu atendo. Dedique um tempo ao seu bem-estar.Encontre atividades que lhe