realizacao pessoal depende de enfrentarincertezas/desafios proporcionalmente aos nossos recursos, situacao que elechamou de fluxo. Se os desafios/incertezas forem maiores do que os recursosprovocara ansiedade e estresse. Se os desafios forem muito elementares para osrecursos disponiveis provocara desanimo. Locus of controlAs pesquisas mostraram que dianteda incerteza sao mais aderentes a supersticoes ou pesudociencias as pessoas queacreditam que o destino e regulado por forcas externas. Rotter desenvolveu o conceito deLocus of control.Pessoas que apresentam altosindices de locus de controle interno tendem a acreditar que fazem as coisasacontecerem e que tem controle sobre as suas circunstancias ao passo quepessoas que apresentam altos indices de locus de controle externo tendem apensar que as circunstancias estao fora de seu controle que as coisas apenaslhe acontecem. E a crenca num destino colocado nas maos de forcas externas,dirigido por forcas superiores sobre os quais nao se tem controle.A explicacao para o comportamentosupersticioso deve levar em conta a interacao entre o individuo e o meio,integrando a tendencia a crer que os acontecimentos de sua vida dependem nao deseus proprios esforcos e capacidades, mas de forcas exteriores tais como asorte, o acaso ou o destino que levariam o individuo a procurar meios nasupersticao destinados a criar a ilusao de controle, estabelecendo ligacoesentre acontecimentos que nao tem nenhuma relacao de contingenciaResumindo, pessoas com locus ofcontrol interno sao menos influenciaveis e menos supersticiosas e pessoas comlocus of conrol externo buscam com mais frequencia se apoiar em supersticoes oupseudociencias e acreditam num mundo regido pelo acaso, pela sorte, pelodestino.Vies de confirmacao Com a maturidade a pessoa jaestruturou seu sistema de crencas, uma especie de manual de como viver a suavida.. Esse sistema funciona como um filtro e faz a selecao positiva deevidencias que reafirmam o estabelecido como parametro.Da mesma forma esse filtroseleciona e elimina o que contraria o seu sistema de crencas. Esse mecanismo echamado de vies de confirmacao. E a razao porque resistimos a mudancas mesmoquando percebemos que nosso comportamento e inadequado e negamos as evidencias.Essas evidencias provocariam um grau de incerteza e de estresse.Existem diferencas individuaissobre a tolerancia a incerteza e depende de como a pessoa desenvolveu suaflexibilidade. (16) RESILIENCIAConsequencias: nao estamosprontos para situacoes novas. Resistimos a mudar nossas crencas mesmo quando setornam inadequadas e geram sofrimento. Continuamos convictos sempre com a nossapercepcao selecionando o que confirma nossas crencas e rejeitando o que ascontradiz. Quanto maior a rigidez das crencas maior a intolerancia, maior ochoque com a realidade, maior o estresse, maior o sofrimento e maior odogmatismo.Diante dessa situacao e necessariaa busca de um comportamento adaptativo que pode ser adequado ou inadequado. Dentre as alternativasinadequadas como ja vimos destacamos as supersticoes, uma tentativa de mudar arealidade por meio magico. Outraalternativa: a pessoa nao tem os recursos necessarios prontos para superar aincerteza e pode desenvolver adaptacoes inadequadas como patologiascomportamentais e somatizacoes.Vamos examinar a alternativa delidar com a incerteza adequadamente.Primeira alternativa de adaptacaoadequada: a pessoa desenvolveu ao longo da sua vida os recursos necessarios,competencia, experiencia, habilidades e tem um estoque de vivencias que permitesuperar a incerteza, o desafio, a adversidade. Vivencias acumuladas ao longo davida que construiram sua autoconfianca que impulsionara suas competencias. Essemodelo