thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
a porra do seu muro limpinho com uma porra de uma merda de uma palavra que nao significa porra nenhuma pra ninguem! E so uma sujeira! Nada mais! Muitas vezes voce nao consegue nem ler aquela merda! E quando consegue e uma palavra sem sentido! Muitas vezes nem existe no dicionario! O imbecil simplesmente inventou uma merda e sujou o seu muro!Caralho! Se essa porra e CRIME e a punicao e cadeia, PQ ESSES FDP NAO ESTAO PRESOS??? Pq a cadeia ta superlotada de bandido ruim? FODA-SE! Mais um motivo pra colocar esse fdp la! Trocar por penas alternativas na primeira vez? CONCORDO. Na segunda vez? Va la... Na terceira vez? Porra! Ultima chance! Na quarta vez voce obriga o FDP a limpar aquela porra com a lingua e tranca ele na porra da cadeia junto com estupradores e traficantes!Enfim... Tai o video! Achei muito justo compartilhar ele por aqui...(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Publicacao by Policia.
A meritocracia nao e um monstro capitalista. Nem deve ser mais uma luta da esquerda (opositora a meritocracia) contra a direita (defensora do sistema meritocratico). Na verdade, essa discussao nao deveria nem ser politica, mas social."Ue" - voces me diriam - "mas nesse caso e possivel separar o social do politico?"E sim. A meritocracia e um sistema que defende que posicoes de maiores destaques, como altos cargos nas empresas, sejam definidos por meritos como inteligencia e nao por motivos como amizade. Isso so pra citar exemplos.Mas eu digo que nao e um monstro capitalista porque o problema passa por varios outros pontos distintos a meritocracia. Como por exemplo, a diferenca abismal da distribuicao de renda e o sistema educacional retrogrado e ineficiente.A meritocracia nao define quem ganha mais ou ganha menos na sociedade. Em uma hierarquia especifica, sim. Mas nao na sociedade. O que define isso e a distribuicao de renda do sistema capitalista, que nada tem a ver com a meritocracia em si. A pergunta deveria ser "Por que o chefe do departamento de RH ganha absurdamente mais do que o chefe dos garis de determinada regiao de determinado estado?".Perguntar o motivo de um chefe ganha mais do que o empregado nao e a pergunta certa. A resposta e obvia. Ou deveria ser uma vez que num sistema meritocratico ideal o chefe virou chefe por meritos proprios. Na teoria o tal empregado um dia teria, ou nao, meritos proprios para virar chefe. O problema e que o nosso sistema nunca foi e ainda nao e meritocratico e as posicoes sao decididas na amizade ou no famoso QI (Quem Indica).Voltando ao caso de que o chefe do RH ganha mais que o chefe do Gari, isso nao e um problema meritocratico. Imaginem que tanto o chefe do RH quanto o chefe dos Garis tiveram meritos proprios para chegarem as suas respectivas chefias. Por que entao, levando-se em consideracao que o cargo exercido e de igual responsabilidade porem em diferentes areas, um ganha tanto mais que o outro? Esse e um problema da nossa distribuicao de renda totalmente ineficiente e nao da meritocracia gente."Ahhhh. Mas quem tem mais facilidade de estudar em locais mais seguros e com a barriga cheia tem mais condicoes de alcancar cargos maiores"... SIM! Mas novamente esse problema nao e da meritocracia. E da seguranca, das falhas do Estado, da educacao... De uma porrada de coisas, mas nao da meritocracia! Pensem, que caso nao fosse a meritocracia, qual seria o criterio utilizado? Amizade? Familia? Nepotismo?A imagem acima vem sempre acompanhada de criticas ferrenhas a meritocracia. Ora bolas! Obviamente o problema nao e da meritocracia e so uma mente muito fechada nao ve isso. A selecao nao e justa, assim como nao seria se o exame fosse voar mais alto ou nadar mais rapido! E isso nao tem nada a ver com merito! Isso tem a ver com justica e com educacao!Eu ainda nao sei qual e a alternativa a meritocracia. Nao sei mesmo. Se souberem me dizer, eu topo discutir com quem for civilizado. Com ignorantes nao da.Mas comecem
Nao sou a favor dos que dizem "Que cobre CPMF so que quem votou no PT". Gente, seu candidato perdeu (nao importa os meios) em uma democracia (ou suposta democracia). Seja como for, quem ganha fica no comando da brincadeira...Presidenta anuncia novo corte.O que me incomoda de verdade e a cegueira petista. Aquela mania de pensar "Ih! Meu candidato ta fazendo merda. Vamos mudar o foco", e aponta pra merda de outro politico. Gente! Da pra ser contra os dois! E digo mais! Voce, que votou na candidata vencedora, e quem mais deveria estar cobrando o que ela prometeu em campanha! Ela nao enganou quem nao votou nela... Ela enganou quem votou!Parem de dizer que o outro candidato faria pior. Quem ta la e a sua candidata! "Ahhh mas a culpa nao e so dela". Ninguem disse que e, mas e ela a representante maxima da brincadeira. Ela e a imagem principal.Nao SEJE cego. Nao achem que tudo que o governo que voce escolheu e certo. Nao e certo que cobrem mais impostos do contribuinte pra cobrir roubalheira! O intuito do CPMF sempre foi ser recolhido pra investir em saude e nunca foi, independente de quem governava! PT ou PSDB, "esquerda" ou "direita", sempre tivemos hospitais de merda com lotacoes e materiais faltando. Sempre foi tudo sucateado!E nao se iludam. Se meu candidato (tanto Eduardo Jorge quanto Aecio) tivesse vencido as eleicoes, eu estaria sim analisando o trabalho dele! Assim como estou sempre verificando no Atlas Politico como estao os candidatos a senadores e deputados. Alem de outras fontes, e claro.Nunca fui uma pessoa politizada pra cacete, mas me orgulho de nao ser um total alienado e muito mais de nao ser um cego politico. A coisa ta ruim. Muito. Nao e a Globo nem a Veja quem me diz. E a minha vida. E o poder de compra do meu salario. Sao indicadores como o valor do dolar ou a Bovespa e ate o desemprego.E se voce acha que nao ha crise, voce e muito menos socialista do que voce imagina. Se sua vida, por algum motivo qualquer, melhorou, veja se a vida dos amiguinhos ao lado ta melhor tambem. Veja o que voce compra no supermercado com 175 reais e veja se o Bolsa Familia e realmente a ajuda que vc acha que e... (se voce pensar em me perguntar se eu sou a favor ou contra o Bolsa Familia, voce e um imbecil.)Gente. O meu recado e bastante simples: sua posicao politica nao isenta o candidato que voce escolheu de fazer merda e muito menos voce de cobrar o seu candidato o que ele prometeu em campanha! Nao seja cego! Apresento-lhes o cantor gospel mais afinado de todos os tempos! Melhor que Mara Maravilha, Aline Barros, Diante do Trono e Rosa de Saron!Deus seja louvado. Amem. =PDica do amigo Marcos Porto. Faleceu hoje aos 44 anos o humorista brasileiro Francisco Jozenilton Veloso, mais conhecido como Shaolin.O humorista lutava desde 2011 para se recuperar de um grave acidente de carro, quando teve uma parada cardiorrespiratoria. Ele ainda estava de cama
"Era uma vez, numa terra fria coberta pelo gelo branco, dois ursinhos: um ursinho branquinho, ou Polar, e um ursinho marronzinho, ou Pardo. Como todo animal conhecido, os ursinhos precisavam se alimentar. O Ursinho Polar conseguia chegar mais perto de sua presa, pois sua pelagem branca se confundia com o branco do gelo, fazendo assim com que o Ursinho Polar nao fosse percebido pelas presas a longa distancia. Ja o Ursinho Pardo, com sua pelagem escura e marrom, era visto de longe pelas suas presas, que fugiam com mais facilidade. Sem se alimentar e sem forcas, o Ursinho Pardo pereceu sem se reproduzir e, seus irmaos Pardos logo deixaram de existir nesse ambiente gelido.""Era outra vez, numa floresta bastante arborizada, dois ursinhos: um ursinho branquinho, Ou Polar e outro ursinho marronzinho, ou Pardo. Como todo animal conhecido, os ursinhos precisavam se alimentar. O Ursinho Pardo conseguia chegar mais perto de sua presa, pois sua pelagem marrom escura se confundia com os troncos das arvores, fazendo assim com que o Ursinho Pardo nao fosse percebido pelas presas a longa distancia. Ja o Ursinho Polar, com sua pelagem clarinha e branca, era visto de longe pelas suas presas, que fugiam com mais facilidade. Sem se alimentar e sem forcas, o Ursinho Polar pereceu sem se reproduzir e, seus irmaos Polares logo deixaram de existir nesse ambiente florestal."A isso se da o nome de selecao natural. Fatores naturais fizeram com que o animal com a mutacao genetica (no caso, a cor da pelagem) mais vantajosa para aquele ambiente passasse essa mutacao adiante. Isso acontece com todos os animais, inclusive o homem (pesquise sobre os Sherpas).Pois bem. Pesquisas da Universidade do Texas sugere que pode existir um gene para a maldade. Obvio que um individuo que possui esse gene, para passa-lo adiante, precisa se reproduzir.Bom nao sou cientista e posso estar falando uma grande bobagem. Hoje o aborto e legal (dentro da lei) em duas hipoteses: quando ha risco de vida para mae ou quando e fruto de um estupro. Alias, quando e caso de estupro o Estado deve garantir atendimento medico e medidas preventivas de doencas. Porem, existem correntes religiosas ideologicas querendo criminalizar o aborto quando e fruto de estupro. Eu fico me perguntando: a selecao natural nao serve de argumento?Recentemente uma jovem de 16 anos deu queixa apos ser violentada por 33 homens. NO MEIO DE 33 HOMENS NAO TINHA UM FILHO DE UM CU PRA DIZER "Nao cara. Nao podemos fazer isso. Isso ta errado." PARA OS OUTROS 32??? Nao e possivel cara. Sera que, se esses genes nao fossem passados adiante, em alguns anos (que sejam alguns mil anos) a selecao natural nao tiraria esse gene da maldade do ser humano? Seria o caso de castracao quimica nao so para estupradores, mas para outros tipos de individuos criminosos? Voce nao pode perder! Uma serie de reportagens sobre os costumes dos brasileiros. Voce vai se surpreender com a opiniao de dona Belindina, que diz que homem que e homem nao usa!Veja essa materia e conheca os riscos de ser um usuario.Agora conheca a
Risos, sorrisos, as gargalhadas ecoam pelos corredores...todos no fundo sabem o que acontece dentro daquele quarto.Nao e novidade para ninguem os efeitos que um tem para o outro.nao importam os problemas, as pessoas, as doencas. quando eles tao juntos, so existe uma coisa que importa, o outroequilibrados nessa sintonia eles sao felizes! Admito que sinto ciumes, muito, mas muito ciumes! Admito que odeio quando voce abraca outras garotas. Admito que existe um sentimento me dominando cada dia mais. E como nao admitir? ele e tao bom!Eu ja que acha que nao tinha sentimentos, descobrindo novas cores com voce... Admito, sim eu admito, que eu ja te amo! Um dia, uma noite, um luar, uma estrela.Uma brisa, um raio de sol, uma sombra fresca.Uum cheiro, um chamego, um abraco, um sorriso.Um banho de lua, um banho de paz.Nao importa, so me importa ser feliz.E quem me faz bem, quem participa disso, pode ter certezaTera minha devocao. Tem dias que eu acordo meio assim...nem bem, nem mal..simplesmente sem animo, mas sem tristezaAcordo meio sem entender...sem querer saber.Meio querendo desistir, meio querendo lutar.meio sem acreditar, mas sem deixar de ter esperancas! Aquele dia que voce acorda, podia ser tudo ruim, mas voce esta a seu favor!a musica parece mais alegre, o dia parece mais claro, voce consegue ver o lado bom de tudo. aaah, esses dias sao tao belos. quem dera fosse sempre assim, mas tudo pode ser bom, ganhar um abraco apertado, ver um sorriso verdadeiro, uma gentileza, uma crianca com olhar puro ate mesmo sentir a brisa fresca. Nao precisa ser nada tao dificil, basta ver as maravilhas que a vida lhe oferece. Ver galoes coloridos com tinta nao e uma coisa normal para a maioria das pessoas!mas acredite, eles trazem uma paz absurda! ver aquelas gotinhas escorrendo e colorindo tudo onde tocam, conseguem fazer tudo ficar diferente, divertido.as cores misturam as ideias, cheiros e sentidos... tudo fica em uma festa onde nao existe limites! Dancas, cores, costumes, ideias, sonhos, linguas, tudo esta na mesma sintonia! tudo esta colorido. Ate da para acreditar que esta tudo bem, que e sempre tudo otimo, feliz, e animado! As palavras mais belas sao inuteis quando as atitudes mostram o contrario. T. beijo de amor, beijo de amizade, beijo de irmaosBeijos de alegria, beijos de medo, beijos de carenciaNao importa se voce esta solteira, casado, viuvoamargurado, enamorado, ou simpliesmente em uma bela amizadehoje e o dia do beijo, COMEMORE!pois e carinho, e sorriso, e verdadeiro! existem alguns dias que mesmo otimos, algo ainda falta. Hoje e um deles.Sinto falta do teu cheiro, do jeito que voce me faz rir com coisas bobas.sinto falta de um abraco e nunca tive, sinto falta do seu cheiro, mesmo que eu nunca o tenha sentido. Sinto falta das suas caretas e do seu ciume!Sinto como se eu precisasse disso, e tao estranho admitir isso, depois de tantas vezes dizendo, eu nao vou me apaixonar de novo!Mas eu admito, voce roubou parte de mim, e pode acreditar, cuide muito bem desse pedaco meu, porque ele e so seu! Como um veneno, isso
me corroe. Isso deveria ser bom, nao? Como se eu visse seu sorriso em tudo, e a cada coisa errada que faco, te vejo me olhando torto. Quando voce briga comigo, te odeio tanto. Mas logo percebo o que aconteceu! tive grande parte da culpa, admitito. e sei que voce nunca vai admitir a sua parte.
VINHOS BRASILEIROS APROVADOS PELAS MULHERES, E ABAIXO DE R$ 30!!!!! Uma lista com dez vinhos Brasileirosque possuem um preco maximo de R$ 30, e que agradam muito as Girls.Este Merlot nao e conhecido somente no Brasil, mas em todo o mundo. Isso porque ele ficou no 65o lugar no ranking realizado pela Associacao Mundial de Jornalistas e Escritores de Vinhos e Licores (WAWWJ). Vale a pena provar!Um vinho leve e refrescante, equilibrado, com boa acidez e um leve amargor. Uma boa pedida para quem gosta de vinhos com paladar citrico. Um espumante que pode ser bebido sozinho ou acompanhando de petiscos ou comidas leves.Este vinho faz parte da linha Intenso, da Salton. Antes de chegar a sua mesa esta bebida passou seis meses em barricas de carvalho de segundo uso e mais seis meses de repouso em garrafa.Se voce gosta de um bom Chardonnay precisa experimentar este campeao de vendas. E elaborado com uvas da regiao da campanha, sem o uso de madeira.As fas de espumantes ja podem comemorar! Assim como o Aurora, este vinho produzido na da Cooperativa Vinicola Garibaldi tambem esta no ranking daWAWWJ, no 97o lugar.Feito com uvas da regiao da Campanha Oriental Oeste, este vinho nao teve passagem por barricas, o que para muitos pode ser um fato curioso. A sua porcentagem alcoolica e de 14%.Os amantes da uva Tannat precisam experimentar este vinho! Feito na Vinicola Basso, em Farroupilha, ele possui 12% de alcool e e elaborado com uvas da Serra Gaucha.Quem comprar este vinho da regiao de Bento Goncalves estara bebendo o primeiro vinho brasileiro com 100% de uvas Pinot Noir, vinificado em branco, o que o caracteriza como um blanc de noir, ou em portugues um branco de uvas tintas.O primeiro Merlot da Vinicola Almaunica, localizada na regiao do Vale dos Vinhos, possui uma cor rubi e tem aromas tipicos intensos, como: cafe, chocolate e ameixas.E um dos poucos vinhos nacionais feitos da variedade italiana Sangiovese. Produzido pela Cristofoli Industria Vinicola, da regiao de Bento Goncalves, e uma bebida delicada e possui 12,5% de alcool.Para que nao domina o mundo dos vinhos, a expressao late harvest significa colheita tardia. Isso proporciona uma maior concentracao de acucar, deixando as uvas mais doces. E uma boa pedida para acompanhar sobremesas, mas tambem vai bem com queijos tipo gorgonzola e roquefort.via divandose precisar de ajuda pra escolher seu vinho ou a melhor hamonizacao pra ele,fique a vontade, clique AQUI e envie sua pergunta!Chateau do Vinnie Brazilian Motels, not the Regular onesMuitos moteis brasileiros ja apostam na criatividade para divertir os casais: desde quartos que simulam cavernas, montanhas, fazendas, masmorras de castelos e ate mesmo moteis inteiros inspirados no Egito antigo.Separamos uma lista com 10 moteis inusitados do Brasil que voce tem que conhecer. ou nao lolMOTEL LE BARONEste motel cearense abusa no quesito diversidade de suas suites. Tem suite que sadomasoquista, suite que imita um cassino, suite em forma de sala de cinema ate um trailer e uma imitacao de uma aviao. Esse e para voltar mais de uma vez para experimentar todos. Le BaronEndereco: Avenida Presidente Costa
e Silva, 1900 Sao LuisADVENTUREQue tal fazer uma escalada pos-sexo? Pois e, esse motel paulistano em forma de montanha foi feito para pessoas que curtem radicalidade. Todos os quatros tem nomes de esportes radicais como suite Rafting e suite Duplex Rapel. Da para suar duas vezes: uma no sexo e outro nos esportes. AdventureEndereco: Rua Joaquim Marra, 548 Vila Matilde, Sao PauloCALIDONOutro motel que aposta na diversidade de seus quartos para divertir seus usuarios. Tem suite baseada na arquitetura grega, suite com tematica e arqueologia, uma suite inspirada em um escritorio, entre outras. Destaque para uma suite calabouco com correntes e outros apetrechos medievais para voce se divertir. Ou nao. CalidonEndereco: Avenida Ipe, 157 Vila Jardim, Porto AlegrePOUSADA DO COWBOYEssa e para a galera do sertanejo. Esse motel da Zona Leste de Sao Paulo tem como tematica os Cowboys. Todas suas suites sao decoradas com uma tematica de fazenda, com porteiras, moveis rusticos, rodas de carroca, entre outros itens. Destaque para o interior de cada garagem, que traz imagens de cavalos cruzando com eguas. Baita bom gosto. Pousada do CowboyEndereco: Rua Taquari, 778 Mooca, Sao PauloDEL REYEste motel e ideal para os naturalistas. A suite gruta azul conta com um rio e duas cachoeiras em sua parte externa. Ja a parte interna do quarto e toda decorada como se fosse uma caverna, com imitacao de pedras, estalactites no banheiro e uma estatua de onca em tamanho natural. Del ReyEndereco: Rua Catarina Fogaca, 908 Armacao, BahiaRIVIERATodo mundo sabe a facilidade de donos de iates para pegar mulher. Neste motel, voce vai poder se sentir dono de um barco por um dia. Na verdade, a embarcacao faz so parte da decoracao, mas ja da para cantar Im on a boat, bitch!. RivieraEndereco: Rodovia Castello Branco, Km 20 Jardim Santa Cecilia, BarueriFARAOSEssa e a mistura do Brasil com Egito. Neste motel com tematica egipcia, voce vai poder passar uma noite se sentindo um farao ao lado da sua gata, so que com um pouco menos de areia. Faraos Endereco: Rua Alberto I, 277 Vila Vermelha, Sao PauloMOTEL LA FOLIAEssa e a suite para os casais que curtem um voyeurismo e ate mesmo um swing. Sao duas suites interligadas por um vidro transparente. Cada um dos quartos pode escolher se quer ver, ser vistou ou os dois. Alem disso, ha alguns buracos na parede para fazer um glory hole com os vizinhos. E se o bagulho ficar louco, tem uma porta que interliga os locais. La FoliaEndereco: Av. Thomas Alberto Whately, 1901 Ribeirao PretoLEMON LOFTEsse e so para aqueles que estao montados no dinheiro. Sob encomenda, o motel enche a banheira de hidromassagem do quarto com champanhe. Ideal para quem e bilionario e ta querendo ostentar um pouco. Mas voce com certeza vai ter que tomar um banho de verdade depois dessa.Endereco: Rua Firmino de Figueiredo, 350 Afogados Recife LemonHARMONYSEssa e para os caras que querem um pouco mais do que sexo no quarto de um motel. Alem de algumas maquinas de fliperama, a Suite Nagoya possui mesa de sinuca. Se o sexo for ruim, pelo
menos da para se divertir um pouco jogando um Street Fighter 2 ou jogando um bilhar com ela. HarmonyEndereco: Rodovia Raposo Tavares Km 17,5 Sao Pauloobservado no Manuel do Homem Moderno, via OciosoChateau do Vinnie
C, potassio, calcio, ferro e fosforo. Ajuda a prevenir gripe e auxilia em problemas estomacais e intestinais.Cenoura: alimento rico em betacaroteno, fibras, calcio, zinco e vitaminas A, C e E. Alem de auxiliar a digestao, melhora a producao de sangue e, para as gravidas, aumenta a producao de leite.Couve-flor: alimento rico em calcio, fosforo, e vitaminas A, B9 e C.Couve: rico em fibras, o alimento e indicado para enfermidades do estomago e auxilia a digestao. A couve e fonte de vitamina C, ferro, calcio e betacaroteno.Damasco: alem de saboroso, o damasco pode prevenir problemas no figado e alguns tipos de cancer. E rico em ferro, potassio, fosforo e vitamina A, B1, B2, B3 e C.Framboesa: rica em antioxidantes que retardam o envelhecimento, esse fruto tambem auxilia na digestao e no tratamento de inflamacoes na garganta e gengiva. E fonte de calcio, potassio, magnesio, ferro e vitaminas A, B1, B5 e C.Laranja: fonte de vitamina C e caroteno, esse fruto ajuda a combater gripes e resfriados e pode prevenir alguns tipos de cancer.Limao: tem propriedades para tratar resfriados e gripes e melhorar a circulacao do sangue. E rico em calcio, potassio e vitamina C.Maca: esse fruto tem inumeros beneficios. E rico e calcio, magnesio, potassio, cobre, zinco, vitaminas B, C e E e contem peticina uma fibra que a ajuda a controlar o nivel de colesterol no sangue. A maca ajuda na digestao, ajuda no tratamento de resfriados, tem poder antioxidante e evita a proliferacao de celulas cancerigenas.Mamao: contem uma substancia chamada papaina, que melhora a digestao e a prisao de ventre. E fonte de ferro, calcio e vitaminas A, B e C.Manga: tem propriedades que previnem as doencas do estomago, evitam problemas cardiacos e fortalecem o sistema imunologico. E rica em vitaminas B e C em sais minerais como calcio, fosforo, potassio, ferro e fibras.Melancia: fruto que apresenta muita agua em sua composicao e tem o poder diuretico. E rica em fibras, ferro, calcio e vitamina A, B e C. A melancia tambem possui uma glutationa, substancia que e um potente antioxidante e retarda o envelhecimento.Melao: tem poder diuretico, hidratante, ajuda na menopausa e nas dietas de emagrecimento. E rico em calcio, betacaroteno, potassio e vitaminas A, B, C.Mexerica: fonte de vitaminas A, B e C e de sais minerais como calcio, potassio, sodio, fosforo e ferro. O fruto ajuda a combater infeccoes e aumenta a resistencia do organismo.Morango: fruto com propriedades antioxidantes, que retarda o envelhecimento, alem de reduzir o colesterol, combater anemias e doencas da pele. E fonte de ferro, fibras e vitaminas B5 e C.Pepino: rico em ferro, potassio e betacaroteno um antioxidante que retarda o envelhecimento -, o pepino tem efeito diuretico .Pimenta: tem propriedades analgesicas, anti-inflamatorias, diminui risco de doencas cardiovasculares, reduz o colesterol e pode ajudar no tratamento da enxaqueca. E antioxidante e rica em vitamina C.Pimentao vermelho: rico em potassio, sodio, calcio, fosforo, ferro e vitaminas A, C e do complexo B. E um alimento antioxidante, que pode prevenir doencas cardiacas, alem de ser fonte de fibras.Rabanete: sem duvida, o rabanete e um aliado da
saude. Fonte de calcio, ferro, potassio e vitaminas B1, B2 e C, ele ajuda no processo digestivo, previne o organismo contra infeccoes e purifica o sangue, rins e bexiga.Repolho: fonte de calcio, potassio, fosforo e vitaminas A e C. O repolho auxilia no emagrecimento e na digestao, estimula a queima de gorduras e combate o colesterol.* Fonte: Terra / Saude.via: http://www.vestindosaude.com.br/conheca-30-alimentos-com-calorias-negativas/chateau do vinnie