d e em geral59. Deverao ser utilizados todos os meios para garantir umacomunicacao adequada dos jovens com o mundo exterior, comunicacaoesta que e parte integrante do direito a um tratamento justo e humanitarioe e indispensavel para a reintegracao dos jovens a sociedade. Devera serpermitida aos jovens a comunicacao com seus familiares, seus amigos eoutras pessoas ou representantes de organizacoes prestigiosas doexterior; sair dos centros de detencao para visitar seu lar e sua familia eobter permissao especial para sair do estabelecimento por motivoseducativos, profissionais ou outras razoes importantes. Em caso de ojovem estar cumprindo uma pena, o tempo passado fora doestabelecimento devera ser contado como parte do periodo decumprimento da sentenca.60. Todo jovem devera ter o direito de receber visitas regulares efrequentes, a principio uma vez por semana e, pelo menos, uma vez pormes, em condicoes que respeitem a necessidade de intimidade do jovem,o contato e a comunicacao, sem restricoes, com a familia e com oadvogado de defesa.61. Todo jovem tera o direito de se comunicar por escrito ou portelefone, pelo menos duas vezes por semana, com a pessoa de suaescolha, salvo se, legalmente, nao puder fazer uso desse direito, e deverareceber a assistencia necessaria para que possa exercer eficazmente essedireito. Todo jovem tera o direito a receber toda a correspondencia a eledirigida.62. Os jovens deverao ter a oportunidade de se informar,periodicamente, os acontecimentos atraves de jornais, revistas ou outraspublicacoes, programas de radio, televisao e cinema, como tambematraves de visitas dos representantes de qualquer clube ou organizacaode carater legal que o jovem esteja interessado.K. Limita c o es da coerca o fisica uso da forca63. Uso de instrumentos de coercao e a forca, com qualquer fim, deveraser proibido, salvo nos casos estabelecidos no Artigo 63.64. Somente em casos excepcionais se podera usar a forca ouinstrumentos de coercao, quando todos os demais meios de controletenham esgotado e fracassado, e apenas pela forma expressamenteautorizada e descrita por uma lei ou regulamento. Esses instrumentosnao deverao causar lesao, dor, humilhacao, nem degradacao, e deveraoser usados de forma restrita e pelo menor periodo de tempo possivel. Porordem do diretor da administracao, estes instrumentos poderao serutilizados para impedir que o menor prejudique a outros ou a si mesmoou cause serios danos materiais. Nesse caso, o diretor devera consultar,imediatamente, o pessoal medico e outro pessoal competente e informara autoridade administrativa superior.65. Em todo centro onde haja jovens detidos, devera ser proibido o portee o uso de armas por parte dos funcionarios.L. Proce dime nt os disciplinares66. Todas as medidas e procedimentos disciplinares Deverao contribuirpara a seguranca e para uma vida comunitaria ordenada e sercompativeis com o respeito a dignidade inerente do jovem e com oobjetivo fundamental do tratamento institucional, ou seja, infundir umsentimento de justica e de respeito por si mesmo e pelos direitosfundamentais de toda pessoa.67. Todas as medidas disciplinares que sejam crueis, desumanas oudegradantes, estarao estritamente proibidas, incluidos os castigoscorporais, o recolhimento em cela escura e as penalidades de isolamentoou de solitaria, assim como qualquer outro castigo que possa por emperigo a saude fisica ou mental do menor. A reducao de alimentos e arestricao ou proibicao de contato