"Pela primeira vez na historia, mais pessoasvivem nas cidades do que nas areas rurais. Segundo as Nacoes Unidas (ONU), maisda metade do mundo vive hoje nas cidades. Embora a vida na cidade possaoferecer muitos beneficios, como acesso a eventos sociais e culturais, maisoportunidades de emprego e a promessa de padroes de vida melhores, pesquisasmostram que a vida na cidade tambem tem desvantagens, por exemplo para ocerebro.Os cientistas que comecaram a olhar como a cidadeafeta o nosso cerebro encontraram provas de que a vida na cidade podeprejudicar a compreensao dos processos mentais, como memoria e atencao. Umestudo conduzido por pesquisadores da Universidade de Michigan (UM) descobriuque o simples ato de gastar alguns minutos em uma rua movimentada pode afetarhabilidade de se concentrar do cerebro e nos ajudar a gerenciar o controle desi mesmo.Nesse estudo, um grupo de participantes foiconvidado a caminhar por um parque, enquanto outro andava pelas ruasmovimentadas da cidade. Depois de serem submetidas a uma bateria de testespsicologicos, as pessoas que andavam pelas ruas apresentaram rendimento menorem testes de atencao e memoria de trabalho em comparacao com aquelesparticipantes que andaram no parque. Os pesquisadores concluiram que osestimulos do trafego de vida da cidade, as luzes de neon, sirenes e calcadaspara pedestres cheias direcionam o foco da nossa atencao para coisasincontornaveis e que essa alteracao pode ocorrer a um ritmo que nos deixamentalmente esgotados.Em uma rua movimentada da cidade, o cerebro esta,provavelmente, mais adaptavel para ter um ciclo mais curto de atencao, afirmaSara Lazar, instrutora em psicologia e diretora do Hospital Geral deMassachusetts.Algumas pessoas podem chamar esses estimulos dedistracoes, eles sao na verdade partes de informacoes vitais. Esses estimulosusam o poder natural de processamento do cerebro. O resultado aponta o quepoderia ser chamado fadiga de atencao direcionada, um sintoma neurologico queocorre quando nosso sistema de atencao voluntario, a parte do cerebro que nospermite concentrar, apesar das distracoes, torna-se desgastado. Pessoas quesofrem de fadiga de atencao dirigida podem experimentar aumentou de distracao,impaciencia ou esquecimento. Quando a condicao e grave o suficiente, as pessoaspodem exibir o julgamento pobre e sentir aumento dos niveis de estresse.Os pesquisadores afirmam que ha como ajudar ocerebro a restaurar a sua capacidade de se concentrar. Estudos mostram quedispensar alguns minutos do dia, 20 minutos por exemplo, em um ambiente maisnatural pode ajudar o cerebro a se recuperar do estresse da vida citadina.Os beneficios de um quarto com vista verde pode serencontrado em estudos envolvendo pacientes hospitalizados e residentes emconjuntos habitacionais publicos. Os pacientes que ficam em quartos de hospitalcom janelas para arvores, por exemplo, se recuperaram mais rapido do que ospacientes sem uma visao arborea. Resultados semelhantes foram encontrados emestudos envolvendo mulheres residentes em conjuntos habitacionais, aquelascujos apartamentos se localizavam em areas gramadas relataram que seconcentravam mais facilmente nas tarefas cotidianas.Esta simbiose cerebro-natureza pode ser o resultadode um conceito conhecido como teoria da restauracao de atencao, que foidesenvolvido pelos psicologos ambientais Rachel e Stephen Kaplan em seu livro Aexperiencia da natureza: uma perspectiva psicologica. Segundo esse conceito, aspessoas podem se concentrar melhor, depois de passar um tempo na natureza ouate mesmo depois de simplesmente olhar fotos de natureza.Em seu