E sabido sobre a importancia de se dar e receber feedback e o seu impacto direto sobre o autoconhecimento e no relacionamento interpessoal. Porem, muitas vezes temos serias dificuldades de OUVIR e manter a atencao quando alguem e que esta falando algo para nos. Abaixo disponibilizo uma lista de exercicios que expoe quao facilmente podemos ser distraidos quando nao estamos falando. Quem sabe possa ajudar a desenvolver os nossos musculos da concentracao - a nossa capacidade de manter o foco e a ESCUTA. Bem, estas sao taticas simples, mas desafiadoras: Nao interrompa; morda sua lingua se for preciso!!! Nao lance suas proprias reacoes ou opinioes ate a pessoa terminar de falar. Nao finalize a frase do outro. Nao se distraia. Nao deixe seus olhos ou a atencao vagar. Faca perguntas inteligentes. Elimine a tentativa de impressionar a outra pessoa com quanto voce e inteligente ou engracado. Seu UNICO objetivo e faze-lo sentir-se como um milhao de dolares. Sempre que possivel, para garantir o seu entendimento sobre o que foi dito, inicie com: "Parece que.... Entao, o que voce esta dizendo e ... ". Preste atencao em sua linguagem nao verbal: postura aberta e relaxada, nao cruzar os bracos, manter contato no olhar.Nao esqueca, comportamentos nao-verbais tem um tremendo impacto sobre a eficacia da comunicacao. Estudos mostram que a mensagem mantida apos uma troca interpessoal decorre de 55% em relacao ao comportamento nao-verbal, 35% sobre o tom da voz, e apenas 7% das palavras. Os proximos doismeses serao marcados pela realizacao da Copa do Mundo 2014 no Brasil e, porisso, a Companhia Energetica de Minas Gerais (Cemig) alerta a populacao para oscuidados que devem ser adotados em relacao a rede eletrica, antes e durante ocampeonato. Os torcedores precisam ficar atentos, especialmente, na utilizacaodos fogos de artificio e dos tipicos enfeites de ruas e pracas, que sao comunsnesse tipo de evento.Segundo oengenheiro de tecnologia e normalizacao da Cemig, Demetrio Venicio Aguiar, osfogos de artificio devem ser manuseados somente por adultos e utilizados emlocais distantes da fiacao, afastados de bandeirinhas e de demais enfeites oumateriais que apresentem risco de incendio. "Os fogos de artificio podemcausar queimaduras graves e, se atingirem a rede eletrica, podem gerar umcurto-circuito", explica.Os enfeites deruas e pracas, como as tipicas bandeirolas, faixas e outros aderecos, devem serfeitos com materiais isolantes, biodegradaveis e que nao sejam afixadosproximos a rede eletrica. De acordo com o engenheiro, as pessoas devem tercuidado tambem com a utilizacao de bambus e varas metalicas, como hastes para afixacao das bandeiras. Esses suportes devem respeitar a distancia minima de 1,5metro da rede. E preciso calcular a altura desses objetos, para que nao hajacontato com os fios de energia eletrica, alerta o especialista.A instalacao deantenas de TV (tipo espinha de peixe) e tambem as parabolicas (por satelite)exigem cautela. A recomendacao e que sejam respeitadas as distancias minimas deseguranca em relacao a rede eletrica, ate porque as antenas necessitam demanutencoes, que devem ser feitas de maneira segura, sem proximidade com osfios de energia. Vale lembrar tambem que somente os adultos devem instalar eajustar as antenas. A fiacao das TVs a cabo