Tivemos dias vividos. Lutas vencidas. Barreiras transpassadas.Conhecemos pessoas. Sentimos amores. Alegrias e dores.Passaram 365 manhas. Inumeras oportunidades. Uma vida, a sua.Quantos sorrisos voce distribuiu? Quantas outras vidas tentou ajudar?Disse mais palavras de bem ao inves de reclamacoes?Animou mais do que causou lagrimas?Como foi seu ano?De hoje para amanha, um novo dia nascera, nao apenas um novo ano. Todas as manhas devem ser vistas assim: um novo comeco. Um novo dia de vida, um novo ano de vida, uma nova vida!Viva com as pessoas que ama. Ame as pessoas com quem convive.Que emane de voce o que ha de melhor! O indice de massa corporal (IMC) e amplamente utilizado na avaliacao do estado nutricional do individuo, sendo calculado atraves do peso em quilogramas dividido pela altura em metros quadrados (Kg/m2).Apesar de nao fornecer informacoes exatas da distribuicao e proporcao da gordura corporal, o que pode mascarar um diagnostico nutricional, alguns estudos demonstram a sua importancia na avaliacao do risco para desenvolvimento de doencas, tais como as cardiovasculares e hipertensao arterial. Em adultos, observa-se que valores extremos de IMC aumentam tambem o risco de mortalidade.O IMC reflete a massa corporal como um todo, podendo ter seu valor alto em casos de acumulo excessivo de gordura, mas tambem em casos de massa muscular e ossea elevada. Sendo assim, sempre se recomendam outros parametros antropometricos para confirmacao de diagnostico nutricional.Tambem e importante ressaltar que as categorias de IMC sao diferenciadas de acordo com a faixa etaria:Criancas: possuem tabelas e curvas especificas, dados em percentil, sendo diferenciados por sexo e faixa etaria;Adultos: nao possui diferencial segundo o sexo, abrangendo uma ampla faixa etaria (20 a 64 anos):Tabela de classificacao do IMC para Adultos (19 a 65 anos)ReferenciasDiagnosticosAbaixo de 18,5Baixo PesoEntre 18,5 e 24,9Peso normalEntre 25,0 e 29,9SobrepesoEntre 30,0 e 34,9Obesidade grau IEntre 35,0 e 39,9Obesidade grau IIEntre 40,0 e acimaObesidade grau IIIFonte: OMS, 1997Idosos: nao e possui diferencial segundo o sexo, abrangendo a faixa etaria acima de 65 anos:Tabela de classificacao do IMC para Idosos (maior de 65 anos)ReferenciasDiagnosticosMenor que 22,0Baixo PesoEntre 22,0 ate 27,0Peso normalMaior que 27,0Excesso de PesoFonte: Lipschits, D.A., 1994De acordo com o estado nutricional, o profissional nutricionista elabora um plano alimentar baseado nas necessidades nutricionais individuais, que varia de acordo com sexo, altura, peso, idade, alem da situacao metabolica, fisiologica e atividade fisica.Autor: Vivian Serra da Costa - Nutricionista do Einstein Acreditar que nao existe leite fraco;Saber que quanto mais leite o bebe mama, mais leite e produzido;Colocar o bebe na posicao correta para mamar;Cuidar adequadamente das mamas;Retirar leite quando for necessarios (ordenha);Nunca usar bicos, chupetas, chuquinhas ou mamadeiras;Tomar muito liquido, alimentar-se e descansar sempre que possivel;so tomar medicamentos com ordem medica;Continuar a amamentacao se possivel ate os dois anos de idade;Conhecer os direitos da mae trabalhadora.AMAMENTE SEU FILHO SE POSSIVEL ,AFINAL NAO HA MAIOR GESTO DE AMOR, CARINHO E CUIDADO !!! CLINICA SANTA HELENA SAO ROQUE - AGENDE SUA CONSULTA !!!0XX11 4784 60140XX11 47126428LEMBRE-SE PREVENCAO E O MELHOR REMEDIO... Bom dia! JA TOMOU SEU CAFE DA MANHA?Entao comece o dia cuidando de sua alimentacao.Voce sabia que o cafe da manha e a