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e feito de palavrinhas idiotas; o amor e feito de grandes gestos; como avioes levandos faixas sobre estadios; propostas em teloes, ou palavras gigantes escritas no ceu. o amor e ir mais alem mesmo que doa, deixando tudo pra traz.o amor e encontrar uma corajem dentro de si que nem se sabia que existia! Como uma crianca eu te amo . como uma crianca que so pensa em quem ama , um amor sincero e carinhoso , sem malicias , sem maldades , um amo bondoso . como uma crianca eu te quero , pra deitar em teus bracos e poder te abracar sem ninguem pra atrapalhar , como uma crianca eu quero ver o brilho do teu olhar , como uma crianca dizer que sempre vou te esperar , e ainda falam que crianca nao sabe amar . A gente se conheceu tudo foi tao estranho, em pouco tempo a amizade ja tinha crescido e eu ja confiava em voce alem do que qualquer pessoa. ja nao da pra negar que voce me conquisto, por cada riso, cada brincadeira, cada conversa, cada briga, cada momento que agente tava perto, uma crise de ciumes, uma indireta sem querer tudo ja fica tao claro pra quem conhece agente . nao dizem cuide bem do seu amor seja quem for ? entao, alem de qualquer coisa, eu sempre vou estar do seu lado, pra cuidar de voce, pra nao te ver chorar so te fazer sorrir juntos , ou separados, longe , ou perto, o sentimento sempre vai falar mais alto, e a confianca que tenho por voce nao vai se desfazer assim tao rapido, seja como for faco qualquer coisa pra te ver sorrindo, sim, com o sorriso que me conquisto e que eu nunca vou querer esquecer, independente do que aconteca. Bom mesmo e estar perto dele , sentir o cheiro dele . Parece que nesse instante da juncao dos corpos , tudo para . Ate meu coracao ameaca parar... E mesmo que parasse , segurando a minha mao , ele ia me trazer de volta . Ele apareceu do nada , quando eu achava que nada mais ia dar certo e me fez acreditar que nao importa o meu passado , a minha experiencia ou o que aconteceu em minha vida , eu posso sim me apaixonar novamente . Tenho amor por ele . Finalmente , encontrei a paz . E , acredite , a paz se encontra no inesperado... Muito alem daquilo que se ve .
Estou precisando de um colo, de alguem que assista filmes comigo nos dias de chuva, de alguem que se importe com os meus sentimentos e de alguem que nao se importe de fazer loucuras para me fazer sorrir, quando for um daqueles dias ruins. Preciso de alguem que enxugue minhas lagrimas e me faca rir mesmo em um dos piores dias, e me faca sentir segura ao seu lado. Ele adoro implicar comigo, me xinga, me bate . Mas mesmo assimele me ama, Meu nenem gostoso, Gueguelzinho, eu te amo . MeuImplicante chato, s2Imagem feiia, Resolucao HORRIVEL . DDTANK, um jogo simples de se jogar, que tem o Objetivo de atirar. Comecei a jogar por um Motivo, Razao e circustanciameu amorzinho joga, Entao, resolvi jogar . Ele que crio a minha conta, aiin que maravilha jogar com ele . Agente mata grl ne amoor ? rs .Te amo meu bbe ! s2 :D cai na Ideia de escutar Rebelde RBD, nao esse viadinhos de hoje em dia, aa', como eu adora ver REBELDE,nao perdia nenhum episodio . Igual de segunda a sexta (VICIADAEMSUPERT) tambem nao perco nenhum episodiome da raiva daquela fruta podre Amora :@ mas tirando isso estar tudo bem .. Meu amor,jamais pensei que um dia fosse obrigado a escrever uma carta deste genero, implorando desculpas a pessoa que eu amo e que eu sei que tambem me ama.Mas, infelizmente, tive que tomar esta atitude, pois sei que nao tenho te tratado com o carinho que voce merece, pois tenho deixado que os problemas e a tensao do dia a dia se coloquem acima do amor que eu tenho por voce.Sei que tenho sido rude e pouco gentil, mas peco-lhe que esqueca os ultimos momentos ruins, pois eu prometo que vou me esforcar para que voltemos aos nossos melhores dias, quando eu tratava voce com carinho e lhe dava amor e felicidade.Quero de novo me dedicar de coracao, corpo e alma a voce, e peco-lhe novamente que me desculpe por algumas das minhas ultimas atitudes.Um beijo,YasminTrindade , Tira-me o pao, se quiseres,tira-me o ar, mas naome tires o teu riso.Nao me tires a rosa,a lanca que desfolhas,a agua que de subitobrota da tua alegria,a repentina ondade prata que em ti nasce.A minha luta e dura e regressocom os olhos cansadosas vezes por verque a terra nao muda,mas ao entrar teu risosobe ao ceu a procurar-mee abre-me todasas portas da vida.Meu amor, nos momentosmais escuros soltao teu riso e se de subitovires que o meu sangue manchaas pedras da rua,ri, porque o teu risosera para as minhas maoscomo uma espada fresca.A beira do mar, no outono,teu riso deve erguersua cascata de espuma,e na primavera, amor,quero teu riso comoa flor que esperava,a flor azul, a rosada minha patria sonora.Ri-te da noite,do dia, da lua,ri-te das ruastortas da ilha,ri-te deste grosseirorapaz que te ama,mas quando abroos olhos e os fecho,quando meus passos vao,quando voltam meus passos,nega-me o pao, o ar,a luz, a primavera,mas nunca o teu riso,porque entao morreria.Pablo Neruda Cais, as vezes, afundasem teu fosso de silencio,em teu abismo de orgulhosa colera,e
mal conseguesvoltar, trazendo restosdo que achastepelas profunduras da tua existencia.Meu amor, o que encontrasem teu poco fechado?Algas, pantanos, rochas?O que ves, de olhos cegos,rancorosa e ferida?Nao acharas, amor,no poco em que caiso que na altura guardo para ti:um ramo de jasmins todo orvalhado,um beijo mais profundo que esse abismo.Nao me temas, nao caiasde novo em teu rancor.Sacode a minha palavra que te veio ferire deixa que ela voe pela janela aberta.Ela voltara a ferir-mesem que tu a dirijas,porque foi carregada com um instante duroe esse instante sera desarmado em meu peito.Radiosa me sorrise minha boca fere.Nao sou um pastor docecomo em contos de fadas,mas um lenhador que comparte contigoterras, vento e espinhos das montanhas.Da-me amor, me sorrie me ajuda a ser bom.Nao te firas em mim, seria inutil,nao me firas a mim porque te feres.Pablo Neruda
CaisMilton NascimentoPara quem quer se soltar invento o caisInvento mais que a solidao me daInvento lua nova a clarearInvento o amor e sei a dor de me lancarEu queria ser felizInvento o marInvento em mim o sonhadorPara quem quer me seguir eu quero maisTenho o caminho do que sempre quisE um saveiro pronto pra partirInvento o caisE sei a vez de me lancar Voce nao pode dar o que quer. Voce so pode dar o que voce e!Se voce quiser fazer alguem feliz! Lembre-se, voce precisa ser feliz.Assim, o que pode ser compartilhado e aquilo que se e; nao aquilo que se quer. Esse e um dos maiores entendimentos para se viver a realidade.Nao se conforme em ter amor; em ter paz; em ter alegria... Porque quando voce tem, o seu ter e um estoque tem uma quantidade limitada. E se voce der! Logo isso vai se acabar. Assim, se voce tem no estoque sete perdoes, e alguem lhe ferir oito vezes, o que voce fara para perdoar?Ao inves de ter, simplesmente seja. Essa e a meta!Olhe para os peixes, eles nao sao voadores, eles nao podem proporcionar a voce e nem a ninguem o espetaculo do voou. Mas veja como nadam graciosamente! Da mesma forma olhe para os passaros, nao sao nadadores, mas sem nenhum esforco sao grandes voadores. Olhe para a aranha! Quem a ensinou fazer teia? Veja o Joao de barro, quem o ensinou a fazer ninho tao diferente dos demais passaros? E a flor! Onde ela comprou o seu perfume? Sera que o gamba se quisesse poderia oferecer a nos a mesma fragrancia que nos oferece a flor? E o fogo, mesmo que ele quisesse, poderia nos refrescar como faz as aguas que caem da cachoeira?O ignorar desta realidade tem trazido muita dor, muita tribulacao, muita desilusao a toda humanidade. As pessoas querem fazer as outras felizes, quando elas mesmas sao infelizes. Entao a felicidade nao passa do campo do querer, e por tanto nunca entra no campo do poder.Nenhuma mae, nenhum pai quer fazer seus filhos infelizes! Mas o que eles podem fazer se sao infelicidades?! Nenhum namorado, nenhuma namorada, nenhum esposo, nenhuma esposa, quer fazer seu amante, sua amante, seu amado, sua amada, infeliz, mas o que podem fazer se sao infelicidades?! Isso e semelhante ao espinho querer ser a petala da rosa!!!A menos que uma pessoa se transforme em amor, nao ha realidade nem realizacao naquilo que ela faz em nome do amor. Se voce quiser dar um presente a alguem, se voce quer dar um sentido, uma mensagem a alguem, entao tera de se tornar esse sentido, essa mensagem. Do contrario, mais cedo ou mais tarde, o presente sera percebido apenas como uma moeda de troca, um objeto de interesse, de ostentacao, uma tentativa de ilusao.Se voce quiser fazer alguem feliz, transforme-se primeiro em felicidade. Do contrario, o maximo que voce conseguira causar em todos, e a infelicidade! "Aquele abraco era o lado bom da vida, mas para valoriza-lo eu precisava viver. E que ironico: pra viver eu precisava perde- lo..."Tati Bernardi ''A vida
requer cuidado. Os amores tambem. Flores e espinhos sao belezas que se dao juntas. Nao queira uma so, elas nao sabem viver sozinhas...Quem quizer levar a rosa para sua vida, tera de saber que com elas vao inumeros espinhos. Nao se preocupe, a beleza da rosa vale o incomodo dos espinhos...'' - Padre Fabio de Melo
"Eu tenho um milhao de motivos pra fugir de pensar em voce, mas em todos esses lugares voce vai comigo. Voce segura na minha mao na hora de atravessar a rua, voce me olha triste quando eu olho para o celular pela milesima vez, voce sente orgulho de mim quando eu solto uma gargalhada e voce vira o rosto se algum homem vem falar comigo. Voce prefere nao ver, mas eu vejo voce o tempo todo."Tati Bernardi (...) Abraca o que te faz sorrir. Sonha que e de graca. Nao espere. Promessas vao e vem. Planos, se desfazem. Regras, voce as dita. Palavras, o vento leva.Distancia, so existe pra quem quer. (...) CFA Nao supervalorize os maldosos que te atravessarem o caminho.Nao de importancia demais a quem perde horas do seu dia tentando borrar seu sorriso.Pise forte na maldade. Sem tropecar, sem fraquejar. Junte todas as pessoas que te querem bem, te mandam boas vibracoes e te enchem de paz, e esmague as mas vibracoes com o peso delas.Nao aceite criticas de quem nao conhece suas lutas diarias.Nao tolere julgamentos de quem nao consegue ficar em paz diante do seu brilho.E brilhe cada vez mais forte, ate cegar a energia ruim dessa gente que tenta ser feliz por vinganca, enquanto voce planta paz e esperanca e colhe alegrias por merecimento.Envie luz pra quem te calunia e deseja mal.Deseje fe em si mesmo, pra quem nao consegue acreditar na felicidade que tanto diz estar vivendo.Espalhe suas levezas e docuras, desate os nos que o passado deixou e flutue.Se algumas pessoas te desejarem o mal, deseje a elas amor.E felicidade o suficiente pra que vivam as suas vidas e esquecam de uma vez por todas da sua.Esquece essa gente pequena, dona moca. Nao e todo mundo que guarda no peito, um bau feito o seu, cheio de inspiracao, flores, cores e delicadezas.Tem gente que transforma o que passou, em magoa.Feliz e voce, dona moca, que pega o que restou do passado e transforma em poesia. Chore tudo que voce tiver que chorar. Lembre de tudo que voce tiver que lembrar. Tire um dia so para falar dele. Embriague-se dele. Tenha uma overdose dele. Repita o nome dele dentro da sua cabeca mil e uma vezes. Pense nele antes de dormir, e refaca os seus dialogos. E entao, no dia seguinte, acorde para uma vida nova. Deixe ele, e tudo do dia passado, ali, no passado. (Tati Bernardi)*Adorei amiga, Kennara Alves ;) #tiiiamuuu "So de ouvidos a quem te ama. Nao te preocupes tanto com o que acham de ti. O que te salva nao e o que os outros andam achando, mas e o que Deus sabe a teu respeito"Padre Fabio de Mello ''Nao se concentre tanto nas minhas variacoes de humor, apenas insista em mim. Se eu calar, me encha de palavras, me faca querer dizer outra e outra vez sobre voce, sobre nos, e todo esse amor. Se eu chorar, nao me faca muitas perguntas, nao precisa nem secar minhas lagrimas. So me diz que voce continuara comigo pra tudo, que tenho
teu colo e teu carinho. E ainda que te doa me ver assim, me envolva nos teus bracos e diga que eu posso chorar, mas que voce nao saira dali enquanto eu nao sorrir. Porque e isso que nos importa, nao e? O sorriso um do outro.''CFA
''Ja que eu nao tenho o dom de modificar uma pessoa, vou modificar aquilo que eu posso: O meu jeito de olhar pra ela.''Padre Fabio de Melo Se e pra viver, vamos viver direito. Com conteudo. Troque o verbo, mude a frase, inverta a culpa. O sujeito da oracao e voce. A historia e sua, maos a obra! Melhore aquele capitulo, jogue fora o que nao cabe mais, embole a tristeza, o medo, aceite seus erros, reescreva-se. Republique-se. Reinvente-se. E transforme-se na melhor edicao feita de voce. Tenho ouvido muito sobre bullying e em continuidade sobre gente que critica o que chama de hipocrisia.Consideram espontaneo,sincero e (senta ai): autentico dizer que a tia esta mais gorda, que o amigo do pai esta careca, que a comida na festa da D. Ornella acabou (na frente dela e de outros convidados). Vejam por exemplo aquele horror que sao os flashes do BBB. Com detestaveis frases : "estou sendo eu mesmo." ou "vim aqui pra jogar e vou ganhar custe o que custar" , tudo baseado em autenticidade -que significa ser voce mesmo, nao se deixar influenciar tao facilmente-nao e sair por ai falando o que nao admitiria ouvir. Entretanto, se a ma educacao esta na sua medula e e tudo o que voce tem,paciencia.Fico com o artista e escritor que falou: " Eu nao vou mentir, acho uma hipocrisia quando o cara diz que nao fala mal de ninguem. Eu nao falo na frente, que e muito inconveniente. Eu espero o cara sair, e baixo o pau."Se nao acredita, espera ate serem sinceros com seu filhinho espontaneo, ai a gente conversa. Sempre imaginei que em algum momento da minha juventude iria ao Mexico, botar minha (pouca) cafonice pra tomar um sol, fazer papel de besta mesmo -como todo turista faz -embora de forma menos grotesca que os texanos que la vao. Afinal, latinidad es latinidad. Penso como seria cantar isso depois de gritar : ta ta ta ta ta ta, ahora, masss tequilaaaa" abracada a um garcon risonho ou a uma faxineira idosa e desavisada, parecida com a Helena Meirelles que ficaria olhando para mim com impaciencia e um pouco reprovacao. Horrivel.Acho que nao da mais. Estou velha. A musica nao e cantada por Lila Downs, que e excelente, mas esse instrumental e o melhor. E uma serie que inicialmente foi programada com apenas sete episodios pelo canal ingles iTV Tudo se passa na propriedade da familia Crawley, onde vivem -nababescamente- Conde e Codessa de Grantham filhas e servants.Estao prestes a perder Downton Abbey pois tiveram apenas filhas, que nao podem herdar titulos, a nao ser pelo casamento.E bem diferente das series a que estao acostumadas a maioria das pessoas, que podem acha-la um pouco parada. Mas para quem gosta de bons dialogos, costumes, e beleza (na arquitetura, nas palavras e nos modos). Vale a pena. Estou terceiro capitulo da primeira temporada. Beleza. Talento. Feeling good. Quando eu fizer sessenta anos, vou dar uma grande festa, vestir essa roupa e nunca mais vou tira-la. Por que as pessoas insistem em dizer que "o que
consegui com mais esforco, da mais satisfacao"? Nao posso deixar de pensar como os seres humanos gostam de se enganar, para atenuar suas desventuras. De minha parte, nao teria sequer conhecido objecao alguma. Teria entrado na Universidade sem vestibular,teria herdado grande fortuna, viveria apenas lendo, estudando historia, arte, um pouco de musica e e emagreceria dormindo, como prometem os spams do orkut. Nada desses horrores de prestar concurso publico.Bons amigos, um grande amor, descobrir em si um talento, ter uma juventude que lhe garanta tardes inteiras de lembrancas na velhice ao som de Billie Holiday e uma xicara de cha, nada disso e obtido com esforco. Acontece, simplesmente. E esses costumam ser os pontos altos da vida de alguem.Alguem pode botar a mao no peito e dizer: "tenho muito orgulho, porque apesar da minha mae alcoolatra, consegui ser o que sou." (isso presumindo ja que e bom mesmo ser o que ele e). Claro que tem. Pode ter, deve e tudo. Mas a questao e essa: Nao, nao e mais gostoso.Eu tenho uma excelente mae e para mim, basta supor que seria capaz de enfrentar infortunios. Desafios sao bons, mas so de vez em quando, bem convenientes, porque tornam rijo o espirito. Entretanto, ha uma diferenca entre eles e as dificuldades. Quem precisa de obstaculos pra se sentir capaz, da sinal irrefutavel de burrice.
Estou assistindo a serie Game of Thrones, nerdologica.Boa cenografia, figurino, e bons dialogos - a unica coisa realmente indispensavel para que um filme/serie seja bom- se voce sente, como eu, que tudo aquilo que se afasta o maximo da realidade e do tempo presente vale a pena experimentar, veja.Ah, os personagens que mais me agradaram foram uma garota corajosa como os homens nem sonham mais em tentar ser, e um anao ironico, rico e funny guy. Ola carissim@s leitores, na ultima terca-feira(15/02) organizamos um pouco os novos livros didaticos para o ano de 2011, melhorando os ares da biblioteca do Gaspar Lourenco, onde fazemos nosas reunioes semanais que agora estao agendadas para todas as tercas feiras as 09:30 h (excecao para a proxima semana quando a reuniao sera antecipada para segunda(21/02) no mesmo horario, aproveitamos pra fazer umas fotos das arvores que plantamos na frente da escola no ultimo dia da ecologia do ano passado, no proximo 04/03 os dois pes de pau brasil e o angico estarao completando cinco meses de vida na nossa escola.Vida longa as arvores!Viva a natureza!Patrulha e colaboradoresVictor e Adrielly (Patrulheiros), Ana Beatriz e Patrick (candidatos) e o angico!Ana, Adrielly, Patrick, Pau brasil e Victor! (respectivamente)Forca aos patrulheiros do Gaspar Lourenco! Demorou mas ai estao as lindas imagens captadas por Edel naquela ensolarada tarde em que as criancas de nossa cidade (do Gaspar Lourenco, ELIC e escola Prado Meireles) encantaram a Praca de Sao Francisco semeando a esperanca de uma relacao mais respeitosa com a natureza e a vida em Sao Cristovao e em todo planeta Terra Teatro: "Terra viva contra o espirito da destruicao" Abracando a Praca e cantando a natureza!! Feliz Dia da Agua a toda comunidade Gaspar Lourenco e companheir@s virtuais !!!Hoje e dia de celebracao, mas tambem de reflexao. Com toda agitacao das aguas no nosso planeta azul (vide o que se passa no Japao) a comunidade humana e chamada a repensar como tem sido nossa relacao com o precioso liquido da vida, e o dia de hoje parece oportuno para faze-lo! Uso ou abuso, respeito e cuidado ou indiferenca e desperdicio??? cada um responda por si; a Patrulha Ambiental quer convidar toda comunidade escolar a conhecer nosso programa para o dia de hoje e aproveitar para comentar que, alem das catastrofes, que impoem mudancas ao nosso estar no planeta, a vida aqui nos reserva especialmente maravilhas tipicas dos paraisos, como a agua que recebemos como dadiva divina alimentando toda forma de vida terraquea, irrigando os campos, lavando as cidades, correndo nos rios, purificando as impurezas nos oceanos, enfim.. ou ainda como o especial momento que a lua cheia do ultimo sabado nos reservou, pra quem nao sabe, depois de 18 anos passamos pelo perigeu, momento em que nosso satelite natural se encontra mais proximo de nos (aproximadamente 356 mil Km com relacao a linha do Equador), como se sabe a lua interfere diretamente no comportamento das nossas aguas! quem se interessar pode dar uma olhada numas belas fotos do evento a partir de varios lugares do mundo( http://viagem.br.msn.com/galeriadefotos.aspx?cp-documentid=28081076 )Mas, aqui vai nossa
Programacao:Manha:8:00 visita a estacao de tratamento de agua e esgoto em Aracaju (alunos da Patrulha, participantes da oficina de EA e alunos convidados do 1o ano A). A convite da DESO e COOPERMULT.Na escola exposicao fotografica "Sao Cristovao: um olhar ecologico" (fotos dos alunos do Gaspar) e colocacao de mensagens sobre a preservacao da agua.Tarde:Continuidade da exposicao 15:40 apresentacao teatral- "Terra viva contra o espirito da destruicao" (patrulheiros e candidatos a Patrulha Ambiental) foto de Edelvaisse Ferreira, apresentacao na Praca Sao Francisco (04/10/2011)
no Gaspar Lourenco, planejando as acoes para 2011, no mes que vem comemora-se o Dia Internacional da Agua (22/03) que deve marcar nossa primeira intervencao do ano, breve divulgaremos a programacao para a data, muita harmonia a tod@s!Patrulha Ambiental Gaspar LourencoOcenario de Aracaju (fotos de Sergio Lima)
meio-termo. Da para alongar ate diante da TV e sempre se mantendo em movimento. Faca exercicios em que o musculo e a articulacao sao levados progressivamente a um ponto de leve tensao. Relaxe e repita dez vezes. Voce estimula a flexibilidade sem impactar seu tempo de treinamento", diz.Nos treinos ou ate mesmo fora deles, e importante alongar de modo regular. "Em quatro a seis semanas, a memoria da musculatura que era solicitada volta a estaca zero", afirma o ortopedista Rogerio Teixeira.3. Preparar, alongar, ja!Se voce chegou ate esta pagina, ja sabe a importancia de alongar. A pedido da Runners World, Alexandre Ferrari preparou uma sequencia de movimentos estaticos para depois da corrida.Para os apressadinhosRealize os exercicios da sequencia 1 (de A a E) uma vez para cada lado, sustentando a posicao durante 20 segundos.Para os mais dedicadosRealize os exercicios da sequencia 1 tres vezes para cada lado, sustentando a posicao durante 30 segundos. Em seguida, realize a sequencia 2 (de F a I) durante o mesmo tempo e frequencia.Fonte: Runner's World
(musculacao);Exercicios aerobicos complementares (natacao, pedalar, transport, etc...) sao aliados poderosos na melhoria do seu condicionamento cardiovascular;Corra com o tenis correto e use um cronometro/frequencimentro para monitorar a intensidade dos seus treinos;O principal beneficio da corrida e fruto da continuidade do treinamento. Corra regularmente durante todo o ano e vera a diferenca;Respeite seu corpo e descanse ou diminua sempre que precisar. Escute seu treinador!!!Qual a vantagem de ter um treinador?O acompanhamento de seus treinos por um profissional de Ed. Fisica especializado na area traz inumeros beneficios para o corredor em geral, desde o nivel mais iniciante, ate o mais avancado. Alem da motivacao inerente devido ao acompanhamento tecnico continuo de seus treinos e progressos, voce tera a oportunidade de conhecer e treinar com um grupo de alunos que muitas vezes farao toda a diferenca em tornar o treino mais prazeroso e rapido.Alem do aspecto motivacional, e bem documentado na literatura que a programacao de treinamento fisico atraves de ciclos (periodizacao) e a melhor forma de voce alcancar progressos de forma continua e, principalmente, evitando de forma substancial o aparecimento de lesoes incapacitantes como fraturas por estresse, tendinites, estiramentos e outras.O treinador ira estabelecer metas a serem alcancadas semana a semana, mes a mes e por fim, um objetivo maior que pode ser alcancado no semestre, no ano ou mais a frente ainda. Esta interacao entre aluno/professor e extremamente positiva para o desenvolvimento dos treinos tornando os mesmos divertidos e desafiantes na medida certa, evitando a sensacao de frustracao e insucesso quando nao se alcanca um objetivo tanto desejado.Fonte: ATC-RJ