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Lindo ne MaracajauPra nao esquecer!! Praticar sempre!!As seis regras de ouro para manter a ordem1) voce pegar algo, recoloque no lugar2) se abrir algo, feche depois3) Sempre se algo cair, junte4) se tirar algo da parede, gancho ou de um cabide, pendure de novo5) se der falta de algo, anote para comprar6) se precisar consertar, faca isso em uma semanaSegunda!! Nova SemanaDia de Sorteio numero 8686.Ler todo dia a missao das meninas do Grupo FlyOba!!! que sintonia abri hoje cedinho a missao Fly de maio que pra variar estou atrasadinha mas o importante que hoje vou comecar a corrigir isso Sera um dia hiper produtivo** Como o sorteio de hje ja esta sendo providenciadoResolvi sortear mais um numero 31 31.Comprar uma peca na Hering de mimo pra mim SempreAdoro tudo da Hering estive la sabado UAU a vitrine de Inverno esta uma LOUCURA!! amei os vestidos para usar com meia e bota. Sumi, mas to de volta.Vou realizar o numero 97 da minha lista Fazer um passeio de balao, com meu amor. Venho postar a foto na proxima semana. Estaremos em Boituva no final da semana.Fiz um sorteio e ta sendo agendado, o 57.Ir passear no Parque Ibirapuera SP Volto com foto. Oi amiga (o) Nova semana novo sorteio vamos la o numero de hoje e 71 71.Manter caixa de e-mail Vazia (( recebeu/respondeu)) 2009 sera um ano marcante Basta que eu seja disciplinada e determinada. Sim minha caixa de email esta sendo limpa diariamente. O email da familia aiaiai esse sera meu foco essa semana Pque esqueco e qdo vou limpar socorro e desanimador. Pensando melhor...como o sorteio de hoje ja esta sendo cuidado (caixa de email em ordem) vou sortear outro numero....55 55. Reencontrar minha paixao por Batom (quero varios tons terra) Oba esta passando da hora de colorir minha boca... Hoje segunda otimo dia para leitura Eu recomendo Sete Leis Espirituais do Sucesso Deepak Chopra COMO APLICAR A SEGUNDA LEI A LEI DA DADIVAPonho em pratica a Lei da Dadiva, seguindo os passos:1 onde quer que va, ou seja quem for que va encontrar, levo comigo umaoferta. A oferta pode ser Um cumprimento, uma flor ou uma oracao. Hojevou oferecer qualquer coisa a todos aqueles com quem contactar e, assimdarei inicio ao processo de fazer circular alegria, riqueza eprosperidade na minha vida e nas vidas dos outros.2 Hoje receberei com gratidao todas as dadivas que a vida me ofertar.Receberei as dadivas da natureza: a luz do Sol, o canto das aves, aschuvas de Outono, as primeiras neves do Inverno. Tambem espero receberdos outros dadivas, sejam elas sob a forma de dinheiro, um cumprimentoou uma oracao.3 Comprometo-me a manter a riqueza a circular na minha vida,dando e recebendo as mais preciosas dadivas da vida: dadivas decarinho, afecto, apreco e amor. sempre queencontrar alguem, desejar-lhe-ei, em silencio, felicidade, alegria eprazer. Jeri- CE 2010 Eu VouENQUANTO ISSONoites Frias ......Mas de dia um sol delicioso o coisa boa de viver. Bom demais caminha perto do mar e sentir sol na pele mesmo que seja um sol fraquinho de inverno.Hoje seg. vamos comecar nova
Eu desejo isso Voar.. pois entao vou encher minha mente desse desejo e entrar em sintonia e realizar. ainda em 2009 Hoje terca(carna) e claro atrasei meu sorteio de ontemMas aqui esta o numero dessa semana 37. Fazer meu calendario menstrual (na agenda) Bem eu tentei realizar esse item mas ta dificil O espaco da agendaesta pronto Mas a menstruacao que distraida me esqueceu...sera o fim??? 2. numero sorteado45.Conhecer Portugal (antes de terminar essa lista) Oba isso eu quero o casal quer e Vamos trabalhar com Fe para realizar mas vou sortear outro item para ir realizando ja 3. sorteio43.Ler tomando Sol no inverno na areia da praia Parece facil mas creia pra mim nao e Eu me enrolo e acabo ficando em casa.. Entao na volta das ferias (maio 2009 ) quero e vou realizar esse item Toda manha tomar sol no clube e na praia. Hoje Feriado amem esta sem sol e fresquinho Uffa (pensei que ia derreter)dia de estudos....Existe uma Vida Unica, eterna e sempre presente, alem das inumeras formas de vida sujeitas ao nascimento e a morte. Muitas pessoas empregam a palavra Deus para descreve-la, mas eu costu­mo chama-la de Ser. Tanto "Deus" quanto "Ser" sao palavras que nao explicam nada. "Ser", entretanto, tem a vantagem de sugerir um conceito aberto. Nao reduz o invisivel infinito a uma entidade finita. E impossivel formar uma imagem mental a esse respeito. Ninguem pode reivindicar a posse exclusiva do Ser. E a sua essen­cia, tao acessivel como sentir a sua propria presenca. Portanto, a distancia e muito curta entre a palavra "Ser" e a vivencia do Ser. Rumo aos 52 anos Uau to chegando feliz da vida amem.Segunda dia de sorteio o numero de hoje e.............7878.Oculos novo adoro!! Sempre alerta nas promocoes ** Fev. fiz orcamento mas achei caroVou Marcar Ja uma consulta no oftalmo e sair a caca de um lindo oculos Pque eba...parabens pra mim ja me adaptei as lentes (longe e perto) entao agora posso fazer um oculos de acordo com meu gosto. (* Pque fiz um simples( clipon.) para ver como seria minha adaptacao)Clipon ele tem um ima qdo vou ao sol coloco a lente escura para o sol achei uma excelente ideia e melhor ainda aprovei!! JUNHO- XO PREGUICA Bom Dia Linda Semana e Um mes de junho cheio de realizacoes Oba!!!!01.junho segundona Nova Meta cuidar do meu Foco sem descuidoFoco EUToda segunda e sexta cuidar do meu cabelo01.junho lavei,hidratei vou lavar secar Sexta Vou colorir!!Segunda dia de novo sorteio (sorteio de 1 numero dos meus 101 desejos) numero de hoje 76 76.Fazer uma foto do casal para a cabeceira da cama .Adoro verde de paixao!!. Marco 2009 Terceiro mes do ano!! Acabou a farra ok Hora de encarar as metas pque sao muitassFim de marco Casal Thucos em ferias..entao hora de cuidar da pele pque sol do nordeste Vixi acaba com a loira!! Creme ni euComeco hje a tomar sol toda manha na caminhada...areia grossa pque as Dunas do nordeste acabam com a loira (mas eu gostho) Se tem uma coisa que sou apaixonada e
pelo meu lindo Nordesteabril to chegandoooooooooo!! Segunda feira hora de sortear mais um dos 101 desafioso numero de hoje e... 5656.Fotografar os jardins da praia de Santos adoro!!!proxima seg. volto com a foto dos jardins Prometo
fui percebendo que poderia usar as mesmas tecnicas que usava em mdf, em garrafas e latas. Isso foi o comeco, hoje eu ja olho para o lixo pensando nas possibilidades, ressaltou Patricia.A artesa oferece aulas de artesanato com material reciclavel, em seu atelie. As pessoas desejam desenvolver uma atividade que aumente a renda familiar, outras tem curiosidade e ha aquelas que buscam o artesanato como terapia, porque estao estressadas e deprimidas, mas o fato e que a maioria se apaixona e nunca mais deixa de fazer. Para mais informacoes sobre o trabalho de Patricia Noleto, basta ligar no numero (62) 3942-7365 ou acessar patricianoletoatelie.blogspot.com.
bagunceiros e que nao fazem seu dever de casa. As reflexoes de la sao iguais as de ca. A violencia nas escolas seria uma continuacao do lado de fora, na rua e nos lares. A hierarquia cai em desuso. Valores e limites, que quer dizer isso mesmo? Criancas e adolescentes nao respeitam ninguem. Nem os pais, nem as autoridades, nem os vizinhos, os porteiros, os pedestres, os colegas, as namoradas. Ha uma falta de cerimonia, pudor e educacao no sentido mais amplo. E ai a culpa e jogada nos pais. Por nao mostrarem o certo e o errado. Nao abrirem um tempo de qualidade com os filhos. Esquece-los em frente a um computador ou televisao. O de sempre. O aluno que peita o professor tambem xinga os pais. Aric Sigman, da Royal Society of Medicine, em Londres, autor do livro The spoilt generation (A geracao mimada) , afirma que, hoje, ate criancinhas nas creches jogam objetos e cadeiras umas nas outras. "Ha uma inversao da autoridade. Seus impulsos nao sao controlados em casa. E uma geracao mimada que ataca especialmente as maes", diz ele. Muitos professores abandonam o ensino por se sentir impotentes diante da violencia dos alunos E o que o governo britanico faz? Manda o professor revidar. Ate agora, ele era proibido de tocar no aluno, mesmo ao ensinar um instrumento numa aula de musica. A nova cartilha promete superpoderes aos professores. Mestres, usem "forca razoavel", voces agora tem a ultima palavra para expulsar um aluno agressivo, revistem mochilas suspeitas. Dara certo? Nao acredito. Sem dialogo e consenso entre familias, escolas, educadores e psicologos, esse pesadelo nao tem fim. No Brasil, a sociologa Miriam Abramovay, da Faculdade Latino-Americana de Ciencias Sociais (Flacso), admite que os professores passaram a ter medo. Numa pesquisa para a Unesco em Brasilia, em 2002, um depoimento a chocou: "Um professor me disse que ia armado para a escola. Como se fosse uma selva. Isso mostra total descrenca no sistema". Ela acha que o Brasil esta investindo dinheiro demais em bullying, mas esquece todo o resto: "Nossa escola e de dois seculos atras". Os ataques aos professores nao se limitam a sala de aula. Carros dos mestres sao arranhados, pneus sao furados. Eles nao tem apoio nem ideia de como reagir. Muitos trocam de escola ou abandonam a profissao. Quando Cristovam Buarque era ministro de Lula, tinha, com Miriam, um projeto nacional de "mediacao escolar" para prevenir conflitos, melhorar o ambiente e estimular o aprendizado. "Paulo Freire dizia que a escola era o espaco da alegria, do prazer, mas assim ela se torna o espaco do inferno", diz Miriam. O projeto nao vingou. Cristovam abandonou o barco por sentir que Educacao nao era prioridade nos investimentos. E continua nao sendo. Deveria ser nossa obsessao.
aula de Jump e consegui fazer quase tudo... ehhhhhhhhhhhhhhh!!!No mais, estou menstruada, fiquei mega inchada dessa vez e ontem passei o dia fazendo xixi.Tem dias que e dificil pensar em nao comer besteiras mas seguindo uma dica que li de uma pessoa que emagreceu, que quando batia a fome comia uma mexirica, tenho comido uma fruta quando sinto fome e tomo agua ate passar, ainda assim, acho que ainda nao estou ok.
Olha que legal:http://gleicyviana.sites.uol.com.br/dietaedicas.html Hoje fui ao endocrino e minha pressao estava altissima: 18/11. Vou ter que tomar remedio pra controle da pressao, alem do para a tireoide que ja tomo.Peso: 117,5 Barriga: 120cm.Sai de la triste, me senti fragil....Amanha vou fazer outros exames e semana que vem retornar ao medico. Bem, quando eu ia no jardim de infancia, os meninos me judiavam e me zoavam chamando de gorda, baleia, rolha de poco....Na escola, me sentia gorda sempre, mas eu era normal, olhando as fotos antigas vejo isso...o problema e que tenho ombros largos, bunda e perna grossa e minhas amigas eram todas bem magrinhas.Meu peso aos 15 anos era de 62Kg, me achava uma baleia, fiz uma dieta radical e cheguei aos 58, muito feliz.. so que logo estava de novo com 62. Sempre procurava esconder o corpo com camisetas largas.Aos 17 anos engravidei e com 18, meu filho nasceu, na gravidez cheguei a 83kg, mas emagreci em 2 meses e fiquei com 66kg. Mas nessa epoca estava me achando maravilhosa de corpo, parei de me esconder. Nessa epoca conheci e comecei a namorar meu atual marido, comecei a engordar e ficar cada vez mais desesperada...70kg, 77, 80, 83, 88....passaram-se os anos com dietas radicais, nao tao radicais, remedios...treinando judo e fazendo uma reeducacao, cheguei em 15 dias aos 83Kg, muito feliz... mas ai tive uma lesao serissima no joelho e tive que parar de fazer o que eu amava, me deprimi, percebi que emagreci, mas na verdade, estava substituindo os musculos pela gordura. Nesse tempo aconteceu muita coisa ainda..perdi o emprego, meu seguro desemprego deu problema e tive que esperar 3 meses para receber a primeira parcela, tinha feito a cirurgia mas nao tinha dinheiro para o onibus para poder ir a fisioterapia..onde eu descontava? na comida! Entrei em depressao e tudo piorou...cheguei aos 105kg.Tentei voltar a treinar mas o peso atrapalhava, comecei a tomar remedios novamente, foi otimo, quando cheguei aos 93, relaxei e engordei tudo novamente e mais um pouco. Em 2011 engravidei mas sofri um aborto, meu peso foi para 117, 5Kg. Como cansei de choramingar e me lamentar, resolvi retomar o tratamento com o endocrino, que tinha largado na epoca da depressao. Os exames iniciais mostraram minha tiroide disparada, pressao alterada e pre diabetes, me choquei, me decepcionei comigo mesma por deixar isso acontecer. Sabe, percebi que e muito comodo a gente ficar lamentando estar gorda e usar isso como desculpa para tudo, mesmo que inconscientemente. Cheguei em casa naquele dia, me encarei no espelho e me disse: essa sou eu hoje, mas me amo assim, com essas gorduras saltando, mas vou melhorar e me amar ainda mais. Desde esse dia parei de reclamar de mim mesma quanto ao meu corpo e passei a ter ATITUDE.Entrei na academia, cuido na comida, nao estou seguindo dieta, como o que quero, mas diminui tudo e quando vou comer alguma besteira, primeiro como uma fruta, tomo agua e depois se ainda estiver com vontade, como a porcaria o minimo que puder. Encontrei novas pessoas nas aulas de Dance Mix, que
faco 4x por semana, e e um pessoal tao bacana que te incentiva sempre... Eu quero chegar aos 80Kg, mas nem estou focando em emagrecer 37,5 Kg, e sim em me sentir bem e ir emagrecendo. No primeiro mes emagreci 3,5 kg, parece pouco, mas se parar e analisar, sao bem dizer 10% do objetivo, e sim bastante....Peso inicial: 117,5kgPeso hoje: 109,0kg
Lendo o post de minha amiga Maria, sobre ter apenas 02 calcas, devo dizer que sim, tambem tenho 02 calcas que me servem e tenho que reveza-las durante a semana e fds tambem, quando saio.Mas isto sao coisas que estao ficando para tras nao e amiga?Confesso que me comprometi e estou tentando, mas ja dizia alguem que quando vc diz: vou tentar, e porque ja esta admitindo nao conseguir...por isso, vou mesmo levar a serio! Quem ja nao passou por aqueles dias terriveis onde voce acorda desmotivada, pensamentos negativos...Mesmo assim, va fazer seu exercicio, siga sua dieta, se arrume, mesmo que neste dia nao esteja vendo muito o porque de fazer qualquer uma destas coisas e a tentacao por ficar na cama/sofa e maior. Sabem porque? Sempre ha um novo dia, um dia seguinte e nao podemos perder tempo, eu no caso, perdi anos choramingando por nao ter o corpo que queria ter.A mensagem de hoje e: Cuide de voce, ninguem mais o fara se nao voce mesma! Bife com PimentaoIngredientes:>> Pimentao verde, amarelo e vermelho>> Cebola e alho>> Tomate>> Oleo e vinagre>> BifesTempere os bifes como de costume, enquanto isso, pique os pimentoes em tiras, tomates e cebola em rodelas.Unte uma assadeira de aluminio ou panela/cacarola grande (que caiba o bife inteiro), coloque os bifes cobrindo o fundo e em seguida, espalhe por cima os tomates, cebola, alho, e os pimentoes.Se tiver mais bifes, siga a mesma orientacao, como se fosse uma lasanha...rs* - ao terminar, jogue um fio de vinagre por cima.Cubra o recipiente com papel aluminio, vedando bem as bordas e leve a boca do fogao a gas por 30min em fogo medio. (como faco em uma assadeira oval, eu coloco 10 minutos em fogo baixo em cada canto (canto/meio/canto), para ficar + uniforme.Sirva com arroz branco.Ja fiz varias vezes esta receita, inclusive ja variei picando em cubos os bifes e demais ingredientes....nunca fiz com frango, qualquer dia quero fazer...e uma delicia, frita o bife e cozinha os vegetais no vapor. Fora que fica lindo! Na noite de ontem conversava com minha amiga Maria sobre assuntos diversos e dai comecamos a compartilhar fotos, uma se achando mais gorda que a outra...fato e que essa menina ta maravilhosa..Porem, acabei percebendo o quanto estou horrorosa, nada delicada em virtude do meu tamanho e isso nao deve continuar, entao lancamos um desafio entre nos, ate dezembro, joje estou com exatamente 107 Kg, ate dezembro/2011, a meta e 83 Kg.Esta e a foto de como eu nao quero mais ser e logo apos como eu serei:83 Kg107 Kg Bom, faz um tempao desde a ultima postagem e e claro, engordei mais: 113 Kg.Como nesse periodo tive uma gravidez que nao foi pra frente, meu medico disse para mim o que eu ja sabia: emagreca!Como tenho engordado mais a cada ano e tenho planos pra tentar engravidar, resolvi que vou mudar sim, entao ontem, 05/10/11, comecei minha reeducacao e tambem comecei numa academia, fiz a primeira aula de jump.Como me sai?Passei o dia com minha cabeca me sabotando, colocando ideias do tipo: a cama
nao te aguenta, vc nao dara conta, vao rir de vc por estar tao gorda....Mas fui e foi a melhor coisa que fiz. As panturrilhas queimam muito de inicio, entao parava de vez em quando, mas quero persistir porque vai me fazer bem, alias, ja fez.Feito isso, segue meu dia alimenticio de ontem:Cafe da manha e lanche da manha: Nao fiz pq acordei tarde d+.Almoco: 02 Cordon Bleau e 02 copos de coca-cola.Lanche da tarde: 01 fatia de pao de forma, com uma passada de maionese, alface e tomate. Para beber, 01 iogurte de bandeja.Jantar: meio prato raso de salada de alface temperda com sal e meia colher de sopa de maionese, 02 1/2 salsichas grelhadas e 02 copos de Tang. De sobremesa, 01 banana.Entao por enquanto e isso.Bjs
Ola...Nossa, e muito estranho ficar escrevendo assim sem ninguem comentar.. eheheBem, retornei ao medico dias atras e nao vou precisar tomar remedio para pressao...em compensacao, vou tomar remedio para tratar pre diabetes, aumentou a dosagem do meu remedio da tireoide e voltei com a sibutramina. Como sabemos, remedio nenhum faz milagre, tem que ter forca de vontade...Estou diminuindo o que como normalmente e troquei o jump por aulas de dance mix, parecida com a antiga aerobica, e muito gostoso.Na primeira visita ao medico, o peso era 117,5Kg e 120cm de barriga.Vou me pesar e tirar medidas amanha a noite. Pulseira de fita R$ 8,00 unid. Pulseira de fita. R$ 15,00 Pulseira de fita. R$ 15,00 Pulseira de fita. R$ 15,00 Pulseira de fita. R$ 15,00 Pulseira de fita. R$ 15,00 Pulseira de fita. R$ 15,00 Pulseira de fita. R$ 15,00 Pulseira de fita. R$ 15,00 Pulseira de fita. R$ 15,00 http://psico.online/blog/ http://psico.online/blog/ JÁ ESTAMOS EM ABRIL DE 2017...e a vida segue... FELICIDADEEU TE AMO.queDeus lhe abencoe eterno infinito. BOANOITE.Bem ja estamos vivendo o ano de 2017, segundo os orientais e o ano do Galo.Eu continuo viva, gracas a Deus e tudo na vida esta normal.Dia 25/01:2017 comemoramos mais um aniversario de meu filho_Raul.Foi o primeiro niver sem bolos; foi um jantar animado que nos deixou altoAstral. Teste 25/01/2017. O Tempo era de paz naquelas terras distantes, o rei mantinha todo seu exercito de cavalheiros em servicos de guarda e patrulha no reino. Com Ele nao foi diferente, o cemiterio da cidade fora reservado pra a protecao de sua espada. A meses ele patrulhava as tumbas, assistia os funerais, via a dor das viuvas, via a vida se esvair. Ha meses a vida se esvai dele. Os afazeres do Cemiterio roubavam-lhe a vida, a paixao e a emocao. O olhar do Jovem Cavalheiro se acinzentava conforme o tempo se passava. Os musculos sumiam e o guerreiro minguava em uma nuvem de sofrimentos alheios aos quais nada podia fazer. Dispensava sorrisos somente ao tratar Tigresa. Sua egua de batalha fogosa e docil, um corcel formidavel, mas que tambem sofria o peso do cenario funebre de tumbas e caixoes. Mas Tigresa mantinha a lucida a alma do cavalheiro, assim como ele a dela. Tigresa ficava em um pequeno estabulo improvisado no terreno do cemiterio. E ali Ele descansava. Entao um grito de mulher rasgou a noite e o acordou do breve descanso que o trabalho de vigia permitia, foi entao que ele viu a mais bela figura feminina atravessar os portoes do cemiterio. Corria como se a vida dela dependesse disso. E realmente dependia. Um malfeitor corria atras dela com uma adaga em punho, ele tinha uma aparencia transtornada acentuada pela barba e a grande cabeleira mal cuidada. O fogo tomou conta do Cavalheiro. Atirou-se para fora do pequeno estabulo sem armadura, sem escudo, somente com a espada. Entrou no caminho do malfeitor e ordenou-lhe retorno. Os olhos do cavalheiro estavam em brasa. E cada musculo de seu corpo estava rigido, ressaltando cicatrizes e marcas de batalhas anteriores, a maquina de guerra havia ressurgido das
cinzas dos muitos mortos que ele vira ali. O malfeitor cerca de dois palmos mais alto que o cavalheiro, no entanto, nao quis arriscar seu pescoco e correu, abandonando assim a presa e o cemiterio para tras. O cavalheiro abaixou a espada, sentindo o coracao bater forte. Girou sobre os calcanhares para poder vislumbrar a Perfeicao... A perfeicao em forma de Mulher. Linda, de cabelos curtos, olhos castanhos e vibrantes e um sorriso maravilhoso. Seria alguma peca de um Deus brincalhao? E ele sentiu o fogo da batalha recem despertada se transformar em outro tipo de fogo. Um fogo mais intenso, mais puro, mais sublime. As pernas estremeceram, a alma se viu refletida naqueles olhos castanhos. Ela chorava e quase sorria de um jeito estranho. Parecia confusa. Tentava agradecer e ele nada ouvia. Ele estava completamente mergulhado em suas emocoes e naquela visao maravilhosa. E mesmo que ele quisesse, nao havia palavras pra definir a mulher que via e nem o que nele havia despertado. Das brasas de furia, seus olhos passaram a emanar luz e brilho. O cavalheiro ainda nao sabia, mas ele havia se perdido ali, e ele agradeceria aos deuses todos os dias.
Era tarde. Tinha nuvens pesadas no ceu e o vento era um amigo gelado para aqueles dias de outono. A Planicie coberta pelo verde gelado da grama, pelas placas de marmore, pelos passeios que conduziam as pessoas ate onde estas queriam, tinha um tom melancolico como todo cemiterio deve ter. Mas este era diferente. Ela caminhou quase timida peo passeio de pedra ate a indicacao q recebeu. Alto da colina, em baixo do ernorme carvalho, so existe um, vc achara facil!. Ela segui facil. O carvalho era forte, robusto e triste... abandonado naquela paisagem. Ela parou e pisou a grama. Botas de couro pesado contra a grama delicada e judiada pela mudanca da estacao. Fazia algum tempo q ela abandora as roupas pretas, mas dado a situacao estava de roupas escuras.Talvez tenha achado que combinaria melhor devido a situacao. Atravessou algumas lapides, muitos nomes, muitos sentimentos. Os cabelos pretos ondulavam com o vento gelado. A pele branca, os olhos triste ja haviam localizado a lapide q procurava. Era uma de marmore escuro. Com inscricoes simples e diretas. ... Ricky Masters... O peito de menina amarrado, os olhos tristes, a mao q a muita acariciara os cabelos negros do moreno, agora acariciava o negrume do marmore. Parecia mentira. Ele naum sobrevivieu. Era verdade! Ela soltou a mochila do ombro e abriu o ziper e de dentro tirou um mp3 player. Colocou os fones no ouvido. Promessa. Naum imaginava q doiria tanto. Escolheu a musica.. Uma lagrima! Acustico, vilao, voz grave e triste.Mas uma. Now you all knowThe bards and their songsWhen hours have gone byI'll close my eyes Entaum era muito choro. Choro no marmore negro. In a world far away We may meet again But now hear my song About the dawn of the night Let's sing the bards' song Era foda! Naum podia ser! Tomorrow will take us awayFar from homeNoone will ever know our namesBut the bards' songs will remainTomorrow will take it awayThe fear of todayIt will be goneDue to our magic songsThere's only one songLeft in my mindTales of a brave manWho lived far from hereNow the bard songs are overAnd it's time to leaveNoone should ask You for the nameOf the oneWho tells the story Ela tentava cantar mas naum podia. Nuam tinha garganta.. naum tinha peito, naum tinha ar. Ele naum prestava ao fazer ela prometer isso! Tomorrow will take us awayFar from homeNoone will ever know our namesBut the bards' songs will remainTomorrow all will be knownAnd You're not aloneSo don't be afraidIn the dark and cold'Cause the bards' songs will remainThey all will remainIn my thoughts and in my dreamsThey're always in my mindThese songs of hobbits, dwarves and menAnd elvesCome close Your eyesYou can see them, too A musica terminou. Terminou com ela com os joelhos na grama e o rosto umido na lapide. Ela respirou. A promessa fora cumprida. Ele deveria ter ficado feliz em algum lugar, em alguma era, em alguma vida. Um daqueles momentos que uma imensa felicidade nos toma de assalto e naum sabemos o porque... Uma promessa. Terminou.