Sonhe o que queira sonhar...Va onde voce quizer... Procure aquilo que desejar...Porque sua vida e aquilo que voce faz dela.. Se voce for como eu - e a maioria das pessoas - vai apreciar esse post.Enquanto navegava pelas redes sociais e colocava meu network em dia, encontrei uma postagem de uma grande amiga que me fez parar, clicar, abrir e mergulhar... na musicoterapia e suas aplicacoes para a saude.As informacoes sao daqui do Brasil e trazem descobertas importantes no campo da pesquisa para a cura de cancer.Muito bem escrito e com conteudo rico de detalhes e fontes.Ao final, voce encontra o link para o artigo completo.O que me chamou a atencao, alem da manchete, foram as seguintes informacoes, que podem nos ajudar a buscar mais equilibrio e harmonia em nossa breve jornada nessa dimensao energetica.A primeira, sobre os instrumentos musicais e seus efeitos:PIANO combate a depressao e a melancoliaVIOLINO combate a sensacao de insegurancaFLAUTA DOCE combate nervosismo e ansiedadeVIOLONCELO incentiva a introspeccao e a sobriedadeDE SOPRO inspiram coragem e impulsividadeA segunda e mais incrivel ainda!Que podemos usar e ajudar a combater determinados sentimentos e estados mentais:Combater a depressao e o medo excessivo: Sonho de Amor, de Liszt Serenata, de Schubert Guilherme Tell (Abertura), de Rossini Noturno Opus 48, de Chopin Chacona, de BachO ideal e uma sessao diaria de meia hora pela manha.Combater insonia, tensao e nervosismo: Cancao da Primavera, de Mendelssohn Sonata ao Luar, de Beethoven (Primeiro Movimento) Valsa no15 em La Bemol, de Brahmms Sonho de Amor, de Liszt Movimentos Musicais no3, de SchubertDepois de ouvir as pecas indicadas, escolha a que deu melhores resultados e escute-a diariamente, antes de dormir. No inicio os efeitos sao leves. E preciso um pouco de paciencia e persistencia para notar progressos.Durante a gravidez e para facilitar o parto: Concerto para violino, Opus 87B, de Sibelius Sonata Opus 56, de Haydn As quatro Estacoes, de Vivaldi Concerto Triplice, de Beethoven Concerto para violino, de Brahmms Concerto para violino, de TchaikovskyOuvidas alternadamente, por periodos durante a gravidez e nos dias queprecedem ao parto, estas pecas geram bem-estar e contribuem para o nascimento de criancas tranquilas.Para melhor estimular a memoria: Concerto em Do Maior para bandolim, corda e clavicordia, de Vivaldi Largo do Concerto em Do maior para Clavicordia, BMW 976, de Bach Spectrum Suite, Confort Zone e Starbon Suite, de Stephen HalpernFazer sessoes de 1 hora, pela manha, ao acordar. Alterne cada peca, a cada dia.Para favorecer a interiorizacao e a meditacao: Concerto no2 para Piano, de Rachmaninov (ultimo movimento) Concerto em La menor para piano, de Grieg (primeiro movimento) Concerto no1 para piano, de Tchaikovsky (primeiro movimento)Ouvir qualquer peca durante 10 minutos antes da meditacao. E importante enfatizar que a musica nao e um curativo eficaz em si mesmo, mas que seus efeitos terapeuticos resultam de uma aplicacao profissional durante um processo terapeutico.Gostou?Eu inclui aqui os links das musicas, para - caso queiram e possam - clicar e ouvi-las de imediato... assim ja podemos avancar nessa deliciosa e vibrante terapia.Conte nos comentarios o que ja fez... qual musica e efeito encontrou... essa troca de