Por Franciele Sassioto Oiii meninasss Lindas...Vamos de look hoje?O primeiro look do ano... ahahahaAinda estou meio desacelerada com o blog, mas prometo voltar o ritmo ja ja... Meninada de ferias, ja viu ne!!!Poi entao, foi so a Claudinha Leite aparecer no The Voice com um look maravilhoso usando saia lapis e top cropped para essa tendencia estourar de vez...Eu ameiii!!!Ate customizei algumas pecas que ja tinha no guarda roupa!!!Os meus tops customizados na verdade eram baby looks da marca Lupo e que ficaram um charmeeee...Usei o cropped branco com uma saia de bandagem... A saia de bandagem acho tao "curinga" pois ela voce pode deixar tanto mais comprida deixando o look mais comportado, ou mais curta, deixando mais sexy.Maxi colar com pedras pretas, que eu mesma fiz e para quebrar a seriedade do preto e branco sapato de zebra e clutch com detalhe vermelho!!!Eu gostei muitoooo!!!Bora ver? Por Franciele Sassioto Olaaa meninas...O esmalte de hoje e lindaooo...Como temos visto o metalico esta super em alta desde a estacao passada e essas cores maravilhosas nao poderiam ficar de fora nos esmaltes...Por isso o escolhido da semana e o super prata metallic by Ellen Gold. Fixacao perfeitaaaa, so sai com muita acetona e muita forca, otimo para manter a unha arrumadinha a semana toda. Uma camada ja da uma cobertura lindaaa, mas nas fotos abaixo usei duas.Comprei mais 10 cores lindissimas desaa marca e vou postar todas aqui para quem nao conhece!Um verdadeiro luxo!!Confiram! Por Franciele Sassioto O SUCO DE BETERRABA PASSA AGORA a fazer parte da lista de alimentos que nao podem faltar na dieta de esportistas. Uma pesquisa recente revelou os beneficios do alimento que ja ha muitos anos costumava ser indicado apenas para a dieta de pessoas anemicas.Seu consumo aumenta a resistencia fisica e permite que o tempo de treino ou atividade fisica se estenda 16%, alem de ajudar no controle da pressao arterial apos os exercicios.A substancia responsavel por este efeito seria o nitrato presente na beterraba, que favorece o aproveitamento do oxigenio, diminuindo a sensacao de cansaco.Os estudiosos acreditam que isso ocorre porque o nitrato transforma-se em oxido nitrico, um potente vasodilatador com capacidade de reduzir a quantidade de oxigenio exigida pelo organismo durante a pratica de esforco muscular.Alem de ser muito gostoso, acreditam-se tambem que o suco da beterraba ajuda a bronzear mais rapido e a manter a cor por um tempo maior.RECEITINHA DE SUCO COM BETERRABABeterraba + Cenoura + maca + laranja 6 laranjas grandes1 beterraba grande1 cenoura grande1 maca1 litro de aguaAcucar ou adocanteModo de fazer:Bata todos os ingredientes em 1 litro de agua gelada, depois coe.Acrescente gelo e sirva.Somente Beterraba 2 Beterrabas1 litro de aguaAcucar ou AdocanteModo de fazer:Bata a beterraba com a agua, coe, acrescente gelo e sirva.Beterraba + couve + Limao 2 limoes2 folhas de couve1 beterraba inteira1/2 litro de agua filtradaAcucar ou adocanteModo de fazer:Bata todos os ingredientes em 1/2 litro de agua gelada, depois coe.Acrescente gelo e sirva. Por Franciele Sassioto A gente adora acompanhar e conhecer as tendencias do mundo da moda, entao aqui esta mais uma tendencia que aparece