Por Anamaria LimaPrimeiramente, e preciso dizer que todas as pessoas, em menor ou maior grau, sao co-dependentes. De maneira abrangente, o co-dependente e aquele que acredita ser responsavel pela felicidade e necessidades das outras pessoas. E para isso, vive em funcao dos outros, numa eterna tentativa de controlar a maneira como devem conduzir suas vidas, seus comportamentos e ate pensamentos. E um verdadeiro escravo emocional cujo bem estar passa a depender das outras pessoas, o que sempre causa desentendimento e mal estar. Incapaz de estabelecer limites saudaveis, o co-dependente perde sua identidade e busca no outro amor, aprovacao e reconhecimento para compensar a falta de amor proprio. Consequentemente, vive eternamente insatisfeito, com uma sensacao de nao ser devidamente apreciado e de que e vitima das pessoas e dos acontecimentos.Isso acontece porque o co-dependente nao suporta lidar com a ansiedade gerada pela consciencia de que na verdade o outro nao precisa dele para viver. E demasiado doloroso para o ego o encontro com essa verdade. A sensacao de vazio, portanto,fica sempre presente, fazendo-o oscilar entre o salvador que resolve todos os problemas dos outros e a vitima quando as coisas nao saem como ele gostaria. Podemos ilustrar alguns exemplos de comportamentos e sentimentos co-dependentes:- Ter dificuldade de dizer nao (ser o bonzinho/boazinha da historia);- Sentir-se culpado em usufruir das coisas que conquistou (afinal, tem tanta gente sofrendo no mundo, nao e mesmo?);-Ter medo de expressar o que verdadeiramente sente e perder o amor/admiracao/respeito do outro; - Sentir que o seu parceiro/parceira nao reconhece o que faz por ele/ela;- Ter ciumes do seu parceiro/parceira;- Acreditar que alguem e responsavel por lhe fazer feliz;- Interromper os afazeres do seu dia para fazer favores para amigos e parentes; - Cuidar mais dos outros do que de si mesmo;- Controlar o comportamento das pessoas (como elas devem se vestir, falar, pensar);- Ter medo de ser abandonado e rejeitado etc...Se voce se encaixou em algum dos exemplos, talvez seja a hora de olhar para voce mesmo de uma forma mais honesta e consciente. E para isso, a ajuda de um profissional especializado pode ser de grande valia. Admitir, reconhecer e aceitar que se tem a doenca e o primeiro passo a ser dado. O segundoe comecar as mudancas de comportamento necessarias e aprender a lidar com sentimentos de inseguranca, medo, rejeicao, culpa etc que certamente irao surgir no processo. Ter coragem para olhar e tratarnossas dores e miserias da alma nos permitira exercer o unico controle que nos e possivel: o da nossa propria vida!* Psicologa clinica formada pela Universidade Federal de Pernambuco. Atende no espaco de tratamentos holisticos Pura Luz Yoga, utilizando como ferramentas auxiliares os Florais Australianos, tecnicas de respiracao e da bioenergetica.Pura Luz Yoga: (81) 3226-7590email: analima.psi@gmail.com Amado Osho,Porque eu ainda fico tao assustada ao me expor?E essa e uma das leis fundamentais da vida: tudo aquilo que voce esconde, se for errado, continuara crescendo. Aquilo que voce expoe, se for errado, desaparece, evapora ao sol, e se for correto sera nutrido. Exatamente o oposto ocorre quando voce esconde alguma coisa correta, ela comeca a