Homens: aprenda sobre o pompoarismo masculino e esquente a vida a doisA pratica do pompoarismo masculino atua no desempenho sexual, pois ativa a circulacao e fortalece os musculos da pelve, em especial os ligados a erecao. Para um resultado melhor, inclua a rotina uma atividade fisica de acordo com a preferencia pessoal, como corrida, tenis ou caminhada e introduza nestas atividades os exercicios de pompoarismo que atuam no desempenho sexual com recursos que aprimoram o sexo, a respiracao e a libido. Apesar de ser geralmente associado as mulheres, o pomporismo tambem pode ser praticado pelos homens e ainda promete ampliar a qualidade da vida sexual e esquentar os momentos a dois. A tecnica de ginastica intima e baseada em exercicios regulares que auxiliam na coordenacao, habilidade e forca muscular.A tecnica, batizada Metodo Kadosh, foi criada pelo especialista em sexualidade Carlos Kadosh, autor do livro Pompoarismo O Caminho do Prazer, em parceria com a especialista em sexologia, Celine Imaguire.O metodo, composto por sete etapas, reune uma serie de tecnicas que tem como objetivo ampliar o prazer e melhorar a saude sexual masculina. Alem disso, promete aumentar a testosterona atraves de habitos e praticas. Pompoarismo masculino: como funcionaO pompoarismo masculino e feito baseado nos sete preceitos basicos do Metodo Kadosh:Primeiro preceito: a pratica do pompoarismo masculino atua no desempenho sexual, ativando a circulacao e fortalecendo os musculos da pelve, em especial os ligados a erecao. Segundo preceito: inclua a rotina uma atividade fisica de acordo com a preferencia pessoal, como corrida, tenis, squash, caminhada, entre outros. A partir disso, introduza nestas atividades os exercicios de pompoarismo masculino que atuam no desempenho sexual. Terceiro preceito: troque atitudes instintivas, como o ato sexual rapido e que tem como unico objetivo o de ter um orgasmo, por momentos mais intensos, usando tecnicas que ampliam o tempo de preliminares e o prazer da mulher (como o taoismo ou as tecnicas tantricas). Quarto preceito: incorpore habitos saudaveis, como alimentacao equilibrada, sono adequado e lazer, e evite o consumo de bebidas alcoolicas e fumo. Estes preceitos previnem problemas sexuais e aumentam bastante a sua disposicao para a atividade sexual. Quinto preceito: para melhorar a vida sexual, busque conhecimentos milenares como Yoga, Tai Chi Chuan e Tantra, metodos que possuem recursos excelentes para aprimorar o sexo, a respiracao e a libido. Sexto preceito: incorpore mais amor e espiritualidade a vida sexual, independentemente da religiao, e compreenda a importancia do sexo para a felicidade e crescimento pessoal. Setimo preceito: busque mais conhecimento sobre sexo por livros, cursos, filmes e acessorios diferenciados, que aumentam a criatividade e aquecem a vida sexual. E muito dificil que alguma mulher nao tenha fingido orgasmo em algum momento de sua vida. Cerca de 35% das mulheres fingem sistematicamente. Diversos sao os motivos: agradar o parceiro, medo de ser considerada fria, nao gostar de sexo e abreviar o ato sexual. Alguns estudiosos afirmam que o orgasmo feminino existe unicamente para estimular a vaidade masculina. A submissao feminina e historica e no passado a falta de desejo era necessaria para que a mulher casada fosse considerada "direita e pura".Felizmente