Vocepode ficar preso a vibracoes negativas quando nao sente a presencade sua alma nem sua uniao com a vida. Algo atrapalha medo,mentiras ou percepcoes equivocadas ou voce experimentafragmentacao e espaco vazio.Cadapedaco de sua alma que voce deixa de experimentar baixa suafrequencia. Cada vez que divide sua percepcao em fragmentos oque indica que voce experimenta separacao sua vibracao setorna mais lenta. Quando sua vibracao pessoal esta presa a umafrequencia baixa, voce tende a recair em habitos emocionaisprejudiciais, pensamento negativo e indolencia fisica.Elevarsua frequencia algo que sempre o liberta da negatividade e dainacao significa relaxar para criar tempo e espaco paraexperimentar mais sua alma. Para fazer isso, basta sorrir ou imaginaruma escala, como um termometro, e aumentar sua energia em 10%. Ouentao visualizar uma realidade melhor, uma cor mais viva ou um atode gentileza aleatorio e exaltante. Voce pode optar por sentir-semais tolerante e generoso, por exemplo. Pode fazer algo que vinharesistindo a fazer ou participar de sua vida com mais interesse eatencao. Tentar aumentar e controlar a frequencia de sua vibracaopessoal por meio da forca de vontade so provocara hiperatividade,stress e, por fim, um colapso. Sua frequencia sobe a seu alto nivelintrinseco quando voce limpa o entulho mental e emocional e para debloquea-la. Quando nada a atrapalha, a lucidez e o calor de sua almatransparecem facilmente.Elevesua vibracao respirando profunda e lentamente:Hamuito se sabe que o oxigenio aumenta a frequencia do corpo. Alemdisso, a energia percorre os musculos mais lentamente quando elesestao retesados, de modo que relaxar o corpo e respirarprofundamente sao coisas essenciais para elevar sua vibracao. Arespiracao superficial, restrita a parte superior do torax eindicio de ansiedade.1 Sente-se e mantenha as costas retas, deixe seus musculos ficaremsoltos, a vontade. Interrompa seu dialogo interior e escute seusilencio. Sinta as variacoes sutis de seu corpo e concentre-se naideia de que o oxigenio do ar vai dar uma supercarga em seu sangue,e fazer seu corpo se sentir supervivo. Faca sua respiracao ficarsilenciosa, muito lenta, continua e uniforme.2 Inspire para preencher todas as cavidades possiveis, quandoachar que os pulmoes estao cheios, inspire um pouco mais,preenchendo cada pedacinho. Imagine sua caixa toracica se expandindoalem da capacidade normal.3 Expire deixando as costelas cairem lentamente, encolhendo osmusculos abdominais e comprimindo o diafragma ate espremerpara fora todo o ar.4 Continue, contando de 1 a 10, um numero ao inspirar, outro aoexpirar (inspira (1), expira (2), inspira (3), expira (4), ...).Pense apenas nesses numeros, se outros se intrometerem, pare ecomece novamente. Faca isso de 10 a 20 minutos.Quandoacalma a mente, voce nao oferece pensamento algum; quando faz isso,voce nao oferece resistencia alguma; quando nao ativa nenhumpensamento resistente, a vibracao de seu Ser e alta, rapida epura.(Abraham/EstherHicks)Fonte: Frequencia Vibracional - Penney Peirce "A doenca, em sua essencia, e meramente corretiva; nao e vingativa ou cruel. E apenas o meio adotado por nossas proprias Almas para nos indicar nossas falhas, para impedir que cometamos erros maiores, e para nos trazer de volta ao caminho da Verdade e da Luz, do qual jamais deveriamos ter saido."(Edward Bach)O estado natural do ser humano e a saude.Devido a enorme gama de especialidades e ate de super