Como vai Pessoal, mais um dia nessa cidade maravilhosa: Belem do Para!e vai mais umas dicas:Dicas para a saude da voz do cantor 1.Mantenha se hidratado, bebendo pelo menos 3 litros de agua na temperatura ambiente ao longo do dia.Durante ensaios e apresentacoes, molhe a boca a cada 20 minutos ou entre 4 ou 5 musicas, Se estiver com boca seca, pingue algumas gotas de limao na agua para estimular a salivacao. 2.Pratique exercicios fisicos como alongamentos, caminhadas, bicicleta, mas evite falar enquanto estiver carregando peso. 3.Evite o alcool, o fumo e as drogas. Eles saos os maiores inimigos da voz. Modere o consumo de cafeina. 4.As bebidas muito geladas ou muito quentes devem ser evitadas principalmente antes do canto. 5.Faca um periodo de repouso vocal antes e depois do uso intensivo ou prolongado da voz. O sono e um grande aliado. 6.Reduza o uso da voz em situacoes de saude limitadas, especialmente nos casos de gripes, resfriados ou alergias das vias respiratorias. 7.Em caso de queixas vocais procure o otorrinolaringologista ou o fonoaudiologo especialista em voz. Nunca se auto medique. Varios medicamentos tem efeitos colaterais nas pregas vocais. 8.Procure consumir alimentos leves uma hora e meia antes de cantar. Evite condimentos, refrigerantes, comidas gordurosas, chocolate, leite e derivados. Invista nas saladas, carnes brancas, carboidratos, verduras e frutas. 9.Reconheca e evite as sensacoes de esforco vocal, ardencia, intensidade sem apoio abdominal e tensao no pescoco durante a fala e o canto. 10.O aquecimento da voz e essencial e indispensavel antes de ensaios e apresentacoes, preparando, ajustando e alongando a musculatura vocal diminuindo a chance de fadiga e lesoes. 11.O desaquecimento recupera os musculos, diminui o edema nas pregas vocais e auxilia no retorno ao ajuste da voz cantada para a voz falada. Deve ser curto e realizado apos ensaios e shows. 12.Evite a competicao sonora entre banda e cantor. Problemas na amplificacao e equalizacao podem prejudicar a sua performance. Assegure-se que voce vai se ouvir bem. 13.Mantenha boa postura durante o canto com queixo paralelo ao chao, permitindo assim, livre excursao da laringe no sentido vertical. Evite manter o queixo elevado, principalmente nos agudos, ou a cabeca inclinada para um dos lados. 14.Em estudio, tempo e dinheiro. Siga um roteiro, hidrate-se bastante, evite mudancas bruscas de temperatura e se possivel peca para elevar a temperatura na hora de gravar se ela estiver a baixo de 18 graus. Sua voz agradecera. 15.Desenvolva e aprimore sua voz com aulas de canto. Caso perceba rouquidao, cansaco vocal, voz excessivamente grave, soprosa ou aspera procure primeiro orientacao fonoaudiologica e otorrinolaringologica. 16.Economize a voz nos dias de shows. Fale o estritamente necessario, evite o uso do telefone e reduza sua permanencia em locais barulhentos.Te + Aqui estou reativando meu blog e fazendo um balanco sobre meus momento musicais em 2010.Foi um ano maravilhoso...Mas comecou meio morno. Eu estava parado, sem ensaiar... Ai surgiu o convite dos meus amigos do Frutos do Senhor. Quando recebi a ligacao do Well convidando, eu fiquei em duvida, sera que entro? Talvez eu nao esteja preparado pois estou ha um tempo parado.