A geleia real e um produto natural, produzido pelas abelhas jovens para alimentar a rainha. Possui boa quantidade de proteinas, lipideos, carboidratos, vitaminas, enzimas, e minerais, com destaque para as vitaminas C e E, complexo B, como o inositol e biotina, acidos organicos e zinco.Estudos mostram que o consumo de geleia real pode atuar sobre a pele e melhorar o aspecto jovem. No entanto, atualmente sabe-se que a geleia apresenta inumeros efeitos beneficios, tais como: longetividade, disposicao fisica e mental, imunidade, fertilidade, sistema nervoso e sistema cardiovascular. Por isso, a geleia real tem sido considerada um superalimento.Rica em complexo B, sendo importante para o metabolismo celular, ou seja, o complexo B e um grande responsavel pela energia e disposicao celular, melhorando a fadiga e o cansaco exagerado e combatendo o stress e o desgaste fisico e mental.Por conter antioxidante, age na prevencao do cancer. Excelente para o cabelo e pelo por ser rico em Biotina, a vitamina da beleza, sendo um alimento importante norejuvenescimento da pele. Por ser rico em vitaminas e minerais e um estimulante do sistema imunologico e, consequentemente, alivia a tosse, resfriados, renites e bronquites.Estimulante biologico com acao energetica e regeneradora do organismo. Recomenda-se em casos de cansaco, astenia, falta de apetite, nos estados de esgotamento fisico e nervoso, transtornos de comportamento, de adaptacao social e escolar (rendimento psiquico baixo), nos jovens durante o periodo de puberdade e adolescencia, assim como se recomenda como Tonico geral nas enfermidades com evolucao cronica, anemia, anorexia e outros". Nao apresenta efeito secundario, portanto, nao tem contra indicacoes.A Geleia Real nao e remedio, e um alimento concentrado, com eficacia para o crescimento, a longevidade e a reproducao. Qual e a frequencia para ingeri-la? Melhor ingerir in natura ou capsulas? O indicado e usa-la in natura uma vez ao dia, 1g em jejum, colocando em baixo da lingua com a espatula anexa. Melhor ingerir in natura por conter todas as propriedades.Indicada para maiores que 2 anos e deve-se tomar cuidado com sintomas alergicos em relacao ao produto, como coceira ou vermelhidao. Trocas Inteligentes Para pr0teger a visao e se bronzear, e importante ingerir vitamina A. Para isso, nada melhor do que a cenoura, certo? Nao e bem assim! A batata-doce, pouco lembrada, cumpre essa mesma funcao com o dobro de substancia. Essas e outras comparacoes acabam de ser divulgadas por pesquisadores do Nutrilite Institute, nos Estados Unidos. Eles perceberam que, apesar da grande variedade de vegetais, as pessoas ingerem apenas um pequeno numero deles e nao necessariamente os que tem maior concentracao de nutrientes. "E possivel enriquecer a alimentacao variando frutas e verduras, priorizando os mais ricos", diz Keith Randolph, o autor do estudo.Reveze a cenoura ................ com batata doceAmbas sao ricas em betacaroteno, o precursor da vitamina A,mas a batata ganha a disputa. Abobora, manga e beterraba sao outras boas fontes.Reveze a laranja.....................com o mamao papaiaO mamao tem cerca de 15 vezes mais betacriptoxantina, carotenoide precursor da vitamina A e relacionado a prevencao de varios tumores.Reveze o morango.................com a framboesaO acido elagico, composto que da a cor vermelha as frutas e previne contra