A UNICEF esta desenvolvendo uma campanha, que chama a atencao para o Compromisso 6, definido entre as 10 Metas do Milenio - a reducao das cesareas. Uma iniciativa que vem a somar com nossa luta de formiguinhas em prol das boas praticas no parto e da compreensao mais profunda, ate ecologica, deste momento tao importante na vida do ser humano. Com esta roda de conversa, a jornalista e professora de Yoga, Cleise Soares, inicia uma parceria com o Jai Vida - Centro de Yoga Integral, localizado no bairro Anchieta, rua Amaro Lanari, 22o, em Belo Horizonte. Passa a ministrar aula para casais gravidos as sextas feiras, 19 horas. Cleise Soares e fundadora da ONG Bem Nascer e trabalha como jornalista no Hospital Sofia Feldman. Formou-se em Yoga com a mestra Shivakami Sonia Sumar, na decada de 80, em curso de extensao da Uniyoga/PUC. Fez o curso de formacao em Yoga para Excepcionais, com Shivakami. A jornalista vem de longa militancia pela humanizacao do nascimento. Nos ultimos anos, se especializou em Yoga para Gestantes e Casais Gravidos, adaptando a tecnica para a gestacao e o trabalho de parto.A aula de Yoga para Casais Gravidos, desenvolvido pela professora Cleise Soares, adapta o Yoga para este momento sagrado que e a gestacao, respeitando os limites do corpo e ensinando posturas e respiracoes especificas para o trabalho de parto. O metodo criado pela professora de Yoga e jornalista tem como linha mestra as tecnicas doYoga e utiliza ferramentas de outras modalidades Do-In Auto Massagem, Cromoterapia, Terapia dos Chakras, Visualizacoes Criativas. Durante sete anos promoveu acampamentos ecologicos no Brasil e no Chile, estudou ecologia profunda e praticou o Yoga andino,O Yoga para Casais Gravidos favorece uma gestacao tranquila e oferece "ferramentas" para que o parto seja calmo e sem stress. Exercicios respiratorios, massagens, posturas ajudam a gestante a ficar centrada e calma, diminuindo as famosas dores do parto, tornando aquele momento mais profundo e prazeroso.As aulas contemplam:- Tecnicas de alongamentos especificos para gestantes.- Exercicios respiratorios,baseados no Pranayama (dominio da bioenergia atraves da respiracao) e osespecificos, que podem ser utilizados durante a gestacao e no trabalho departo, para amenizar os desconfortos.- Relaxamento profundo para melhorara qualidade da gestacao, atraves da conquista de um sono profundo erestaurador.- Exercicios para trabalhar amusculatura envolvida com o trabalho de parto.- Posturas e procedimentospara o trabalho de parto da gestante e do acompanhante.- Exercicios para proporcionar equilibrio- Criacao de um climafavoravel ao contato mae/filho.- Programacao do parto. Comofazer um plano de parto para apresentar ao medico.- Tecnicas de Meditacao adois nene e crianca e a tres pai/mae e filho.- Mantras de saudacao aonene.RESERVE SEU LUGAR NAS AULAS DE YOGA PARA CASAIS GRAVIDOS3225.5709 Cleise Soares, fundadora e presidente da ONG Bem Nascer e autora deste blog acaba de lancar um livro de literatura, onde ela foca no universo feminino. O Livro de Vestir retrata uma escritora de nome Izolita que faz a roupa de 24 personagens e os coloca em um closet. A sobrinha Izaura passa a vestir as roupas e os personagens. As roupas sao vivas e gastam o tonus vital de quem