Ola pessoal, tudo bem? Eu espero que sim :DBem vamos as atualizacoes, hoje caminhei e fiz exercicios na ATI, ontem todo mundo estava em casa nao fiz o Insanity, tambem por que estava bem dolorida, nao iria aguentar nem 5 minutos, mas de vagar vamos chegar la.Bem desde que retomei essa luta para emagrecer eu estava novamente com 133 kg, entre emagrecer e engordar e emagrecer de novo ja se foram 7 kg, 3 so com dieta, e 4 com exercicios fisicos estou com 126 kg.Agora infelizmente nao existe magica, se voce come engorda, se voce se exercita pelo menos mantem o peso, eu nao vou mentir falar que estou em uma dieta rigorosa por que nao e verdade, tenho tido meus momentos, ja comi nessas duas semanas cachorro quente, chocolate doce, mas tudo de uma forma moderada, mas venho tentado me superar a cada dia, mesmo com uma bolha no calcanhar tenho caminhado todos os dias exceto um em quem deixei para caminhar a tarde e choveu, mas quando voce se propoe a uma determinada coisa, quando voce deixa de fazer pelo menos eu tenho um sentimento de culpa, e toda vez que estou a duas quadras de casa sempre digo para mim mesma, UM DIA A MENOS, DEVER CUMPRIDO.O importante e nunca desistir, cair em tentacao e normal, mas desistir nao, que demore o tempo que for mas va sempre em busca do seu objetivo.Desejo a todos uma terca abencoada, e vamo que vamo... Publicacao by Artes da Tia Lu. OLA PESSOAL O QUE VOCES QUEREM QUE EU POSTE ENTAO COMENTEM O QUE VOCES ENTAO EU VOU POSTAR O QUE EU QUERO.VALEU POSTEM POR FAVOR!!!! 8:00 EXPERIMENTO CIENTIFICO-CAT.C(TRAB.1 E 2)-MONTAGEM 8:00 CONCENTRACOES CONCENTRACOES DA DESFIO FB CAT.A E B (2a FASE) LOCAL:SALAS DE AULAS 8:00 AS 10:00 BLOG CAT.C-AVALIACAO LOCAL: LABORATORIO DE INFORMATICA BRAVEZA 8:30 APRECIACAO DOS TRABALHOS-CAT.C LOCAL:BIBLIOTECA,PARA RECEBER FORMULARIOS 8:30 AS 12:00-DESAFIO FB 2a FASE CAT.A E B LOCAL:PARQUE ESPORTIVO ANEXO 9:00 AVALIACAO OLA GENTE QUE VISITAM BLOG VOU COMECAR A COLOCAR COISAS NO NO SEU BLOG OU SITE RESUMINDO VIDEO AULA ESPEREM.!!!! Ola pessoal eu passei muito tempo sem postar mais hoje eu estou aqui para falar do meu canal novo do youtube o nome dele e "Jmmwk"o link ta ai:http://www.youtube.com/user/jmmwk?feature=results_maineu queria falar tambem do canla do meu amigo que e "andr3gamer"ta ai o link:http://www.youtube.com/user/ANDR3GAMER?feature=watch OLA PESSOAL ESTOU PEDINDO DESCULPAS POR QUE PASSEI MUITO TEMPO SEM POSTAR SIM EU VIAJEI PARA OS ESTADOS UNIDOS E ESQUECI DE LEVAR MEU NOTEBOOK ENTAO PESO MUITAS DESCULPAS POR PASSAR MUITO TEMPO SEM POSTAR MAIS ESTOU DE VOLTA PARA POSTAR MUITA COISA NESSE BLOG.OBRIGADO!!!! ] Teste Do mod OLA PESSOAL EU PROMETI FAZER VIDEOS AULAS MAIS DEU UM PROBLEMA NO MEU PC AI NAO PARA FAZER MAIS QUANDO SAIR DO CONSERTO EU FACO AS VIDEOS AULAS.OBRIGADO PELA A PACIENCIA!!!! <object type="application/x-shockwave-flash" height="300" width="400" id="clip_embed_player_flash" data="http://www.justin.tv/widgets/archive_embed_player.swf" bgcolor="#000000"><param name="movie" value="http://www.justin.tv/widgets/archive_embed_player.swf" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="allowNetworking" value="all" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="flashvars" value="auto_play=false&start_volume=25&title=NICK AO VIVO!!! NICKELODEON BRASIL EM WIDESCREEN!!! - Regras abaixo do canal. Obrigado! (ON DO 12:00 ATE 00:30 DA NOITE) Jul 24