O valor da esperanca na era da ansiedadeEmocao fundamental para a cura e o bem-estar, a esperanca ainda e pouco pesquisada pela ciencia. Mas ja se descobriu que ate os que nao a trazem do berco podem adquiri-la e aprimora-laPor Por Eduardo AraiaA esperanca e a ultima que morre, diz o ditado. Essa associacao com o ultimo suspiro a torna um elemento precioso em termos de saude, de realizacao interior e de qualidade de vida. Alguns psicologos veem nela a sensacao ou emocao mais importante que o ser humano pode experimentar. Mas enquanto determinadas pessoas esbanjam esperanca, como se a colhessem numa fonte inesgotavel, outras se arrastam pela existencia, totalmente estranhas a essa sensacao. Ser esperancoso seria, entao, uma caracteristica inata e inacessivel a muitas pessoas? A moderna pesquisa psicologica afirma que nao.Desde os anos 1950, psiquiatras, medicos e estudiosos de outras areas tem demonstrado interesse na esperanca pelo potencial de cura contido nela. Foi so na decada de 1990, porem, que o assunto ganhou o primeiro plano, gracas as investigacoes do psicologo norte- americano C. S. Snyder, autor do livro The Psychology of Hope: You Can Get There from Here (Free Press, sem traducao para o portugues). Falecido em 2006, Snyder entendia a esperanca como uma "ideia motivacional" que possibilita a uma pessoa acreditar em resultados positivos, elaborar metas, desenvolver estrategias e reunir a motivacao para coloca-las em pratica.Snyder criou uma "Escala da Esperanca" e, numa apresentacao na American Psychological Association (APA), em 2005, mostrou os resultados de mais de uma decada de aplicacao desse recurso. Segundo suas conclusoes, pessoas com "baixa esperanca" tem objetivos ambiguos e trabalham para atingi-los um de cada vez. Ja os individuos com "alta esperanca" frequentemente investem em cinco ou seis metas distintas ao mesmo tempo. As pessoas esperancosas tracaram rotas para o sucesso e caminhos alternativos na eventualidade de encontrarem obstaculos - uma providencia que os individuos com baixa esperanca nao tomaram.OUTRAS PESQUISAS acrescentaram mais caracteristicas positivas a esperanca. Segundo alguns estudiosos, ela e fundamental para a pessoa desempenhar bem suas atividades e envelhecer em forma. Os individuos esperancosos, afirmam esses pesquisadores, tem mais auto-estima, cuidam melhor de seu corpo e tem maior tolerancia a dor. Sua forma "eu/nos" de pensar e ajudar os outros na busca do sucesso estimula a fraternidade e o sentimento de grupo.Ao sintetizar os resultados de uma pesquisa relativa a idosos pacientes de depressao que foram ensinados a pensar com esperanca, Snyder observou: "Conforme ficavam mais esperancosos, eles se mostravam mais agradaveis... e mais propensos a experimentar a alegria." Com o treinamento, eles passaram a dar muito mais importancia ao lado positivo das coisas e a rir de si proprios e dos outros. "Se voce nao aprendeu a rir de si mesmo, perdeu a melhor de todas as piadas", afirmou Snyder.O grande passo seguinte no estudo do tema veio na virada do seculo com Anthony Scioli, professor de psicologia do Keene State College, em New Hampshire (Estados Unidos). Estudioso do assunto ha mais de duas decadas, ele afirma que a esperanca e uma emocao extremamente importante, mas ainda "subpesquisada". Suas