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"Osonho da ordens a inteligencia: pense, invente as ferramentas de que necessitapara realizar o seu sonho. Ai a inteligencia pensa." Rubem Alves.Atualmente, sonhar parece ser um espaco propicio para filmes, desenhos e crencas infantis. Contudo, soltar a imaginacao, permitir-se sonhar com as possibilidades e renovar a vida! Para isso, precisamos voltar a sonhar. Ja faziamos isso quando eramos criancas, agora e so resgatar essa habilidade fantastica que permite dar ordens a inteligencia para que ela pense.Receita sobre Sonhar.Ingredientes. Duas colheres diarias de permissao para sonhar o que voce deseja, o que almeja, o que espera de voce mesmo;. Um copo grande de coragem para criar possibilidades de alcancar os sonhos, os desejos, as vontades.. Duas pitadas de liberdade para saber que voce pode ir na direcao daquilo que sonhou.. Tres xicaras de muita alegria e disposicao, pois para sonhar e necessario acreditar que voce pode chegar la. Nao esqueca! Brincar com a vida e importante no ato de sonhar.Modo de preparoMisture a capacidade de sonhar com a permissao para criar e inventar possibilidade para realizacao dos sonhos. Alegria e disposicao sempre aparecem quando nos permitimos sonhar. A energia vital da vida e renovada, pois comecamos a caminhar rumo aos nossos sonhos e nao mais perdidos sem direcionamento,DicaNao gaste o seu tempo correndo atras daquilo que nao e sonho! Use tudo que voce tem de melhor e volte a sonhar!Boa semana com muitos sonhos!Mila. Recentemente estava examinando um paciente de noventa anos e ele me disse sorridente: a doutora examina como os medicos de antigamente!. Fiquei pensativa com o comentario. De fato, sabemos que pelo tempo de consulta que o sistema publico e os convenios impoem aos medicos, as consultas muitas vezes sao despachos para troca de receitas e solicitacao de exames. Muitas vezes o medico mal escuta o que o paciente tem a dizer, mal olha nos seus olhos e mal coloca a mao no paciente. Por isso costumo dizer que o geriatra particular, e sim aquele medico de cabeceira que muitos desejariam ter. E como os medicos de antigamente. Muitas vezes o nosso trabalho e o de gerenciar um grande numero de especialistas envolvidos no cuidado do paciente e unificar as informacoes para a familia. Justamente por esse papel, o geriatra como medico de cabeceira e aquele mais proximo e a quem se pode recorrer para tirar duvidas diversas sobre os cuidados da saude, para pedir orientacoes em caso de sintomas que nao estao controlados e para dar retorno em cada situacao especial pela qual passar o paciente. E quando procurar um geriatra? Nao ha uma idade fixa para isso. Acompanhamos adultos que querem receber uma visao integral de sua saude, que querem ser vistos como um todo e pessoas maduras que querem envelhecer bem. Acompanhamos idosos saudaveis ou idosos de saude delicada com multiplos problemas. E tambem acompanhamos pessoas em uma das fases mais especiais da vida, o final dela. Realmente por isso a especialidade nos faz medicos muito presentes na vida e na familia dos pacientes. Insisto na ideia de medico de cabeceira porque essa relacao de proximidade tem
muito a ver com a real vocacao da Medicina que nao e ou nao deveria ser a de uma relacao comercial. Medicina de verdade significa ciencia e arte, significa cuidar. E quem nao quer e nao precisa ser cuidado?
quem nao desejaria ter a mao um medicopara lhe perguntar tantas questoes sobre saude, proprias e das pessoas dafamilia? Por isso, aqueles que pensam que a Medicina necessariamentese tornou uma relacao fria, ou um negocio mercantil, nao sabem que aquelemedico companheiro e amigo, para quem sempre se pode recorrer, ainda existe porai. E a esse, realmente podemos chamar de o meu medico de confianca. Obs: neste texto eu me refiro ao medico geriatra porque e aespecialidade com a qual eu tenho experiencia. Isso nao quer dizer que nao hajamedicos proximos e companheiros de outras especialidades!
Faz um ano que foi lancado na Italia, por uma Associacao conhecida porsuas atividades radicais, um video que tinha o proposito de chocar. Era ahistoria de Piera, uma senhora de 76 anos que tinha recebido o diagnostico deum cancer de figado em estagio avancado e incuravel. Piera conta que morreuno dia em que recebeu o diagnostico de incurabilidade da sua doenca. E em tresminutos, enquanto faz as malas, explica que, visto que nao havia possibilidadesde cura e que iria encontrar o sofrimento no caminho, decidiu ir a Suica paraacabar com tudo. Piera deixa claro no video que nao queria mais o sofrimento, quenao servia para nada. Por isso Piera, e so ela, tinha o direito de decidirsobre a sua vida e a sua morte. A escolha de Piera, nome do pequeno filme, foi exatamente essa. Viajoua uma cidadezinha proxima de Zurique e la escolheu o momento exato para colocarum ponto final na sua vida. Deixou em heranca aquele filme-testemunho para acampanha que busca a legalizacao da eutanasia na Italia. Piera Franchini (1937-2012) decidiu ir a Suica e recorrer ao suicidio assistidoPiera dizia amargurada no video: Os outros caminhos nao me levam acura, nao me levam a uma vida diferente, nao me levam a lugar nenhum. Levam-me sempree de qualquer forma ao fim da vida. E entao, por que nao escolher o caminhomenos turbulento, que mesmo assim me da medo? Mas nao tenho duvidas. Nao queromais sofrer. O direito ao sofrimento e um fim em si mesmo, um sofrimento que naobeneficia a ninguem. A quem beneficia o meu sofrimento ou de tantos outros? Paraquem serve? Por que motivo eu devo sofrer ate morrer?! Sofre-se ate que semorre. Quem se pode dar o direito de dizer ou de fazer isso?! Sou eu, eu, eu, aminha vida, a minha morte, eu decido sobre mim.Sao palavras fortes. Mas de qualquer forma, mais forte e a solidao dePiera. Ela decidiu algo muito grave, de forma solitaria. E verdade que todomundo morre sozinho. E inevitavel. A morte, como a vida, so cada um pode saboreare percorrer. Mas a solidao do suicida, especialmente do suicida assistido,parece ser mais aguda e dolorosa. Nao porque Piera nao tenha podido contar coma proximidade dos seus familiares e amigos porque se viu obrigada a ir a Suicapara morrer. Mas porque quem procura ajuda para morrer, nao deixa de estarpedindo ajuda para viver, mesmo que de forma inconsciente. Todos os seres humanos tem necessidade de compartilhara vida. E todos necessitam viver e morrer acompanhados. Parece que Piera, a pesar da ajuda que recebeu para ir a Suica, naopodia contar com ninguem que lhe dissesse fique aqui o tempo que for, euestarei com voce, eu cuido de voce. A eutanasia e sempre uma decisao de uma miseravelsolidao: de quem nao quer incomodar os outros, de quem tem medo de sofrerfisicamente sem ter o alivio de uma presenca realmente gratuita e voluntaria, dequem a ama. E por isso que a eutanasia e sempre uma derrota, do individuo e dasociedade. Derrota do individuo que se ve impotente diante do presunto monstroda morte dolorosa. Derrota da sociedade que
nao pode ou nao quer oferecer ajudaa quem se sente debil e marginalizado pelo sofrimento de uma doenca. As mesmas maos amigas que ajudaram Pietra a ir a Suica ou que a filmarampela ultima vez, nao eram amigas o bastante para acolhe-la nesses seus pioresdias. Piera estava sozinha a pesar da presenca de alguns que compartilhavam dasua conviccao de procurar uma boa morte. Naquele momento em que um se sentesozinho e desesperado, apavorado pelo porvir, encontra na industria daeutanasia, o impulso que lhe faltava: Sim, o seu sofrimento e inutil. Acabecom a sua vida que e melhor para voce e para aqueles que ficam. Mas existem alternativas! Talvez tudo possa ser diferente se aquele que seencontra nessa situacao encontra o acolhimento daqueles que praticam os CuidadosPaliativos e pode, entao, ouvir e sentir e tocar aquilo que dizia CicelySaunders, uma das fundadoras do movimento Hospice: Voce e importanteporque voce e voce. E voce e importante ate o fim da sua vida. Faremos todo opossivel nao so para ajuda-lo a morrer em paz, mas tambem para fazer voce viverate o momento de morrer.[1]Cicely Saunders (1918-2005): a medica inglesa fundadora do Movimento Hospice de Cuidados Paliativos[1] You matter because you are you,and you matter to the end of your life. We will do all we can not only to helpyou die peacefully, but also to live until you die
Penso que estou no segundo ato da minha vida, uma fase muito interessante porque e plena vida adulta, passado o periodo de estreia. O adulto tem ja um traquejo que nos ajuda a encarar a vida de uma forma diferente.Pois se o segundo ato e tao interessante, o que nao dizer do terceiro ato? Realmente acho que nao aceitar o envelhecimento e uma grande pobreza: e nao ser capaz de enxergar que realmente a maturidade moral e espiritual valem muito mais do que a beleza e o vigor fisico. Essas ideias nao sao um consolo barato para aqueles que ja entraram em cena para a terceira ou ate quarta fase! Nao! Sabedoria, experiencia, maturidade nao sao bens que se podem ser adquiridos com cremes, remedios, academia ou cirurgia plastica. Sao valores que merecem a pena!Vejam o relato da Jane Fonda: Jane Fonda: O terceiro ato da vida A fratura de colo de femur em pessoas com mais de 65 anos e uma ocorrencia infelizmente comum e grave.Geralmente esse tipo de fratura ocorre por uma queda do idoso ou por traumas fisicos menores. E um dos motivos pelos quais nos, geriatras e gerontologos, nos preocupamos tanto com o fato de um idoso cair. Quase sempre o tratamento sera cirurgico com aplicacao de parafusos, placa ou protese total ou parcial da articulacao do quadril, isto e, substituicao da articulacao por uma junta artificial metalica. Mas por que nos preocupamos tanto se ha tratamento? Porque a situacao clinica desses pacientes devida ao proprio trauma causador da fratura, ao procedimento cirurgico e ao periodo de reabilitacao somam um risco de morte muito alto. Apos um ano de uma fratura dessas, diversos estudos mostram que a taxa de morte dos idosos e em media 25%, independentemente do tratamento. Isso quer dizer que a cada quatro idosos que sofrem uma fratura de femur, um deve falecer no proximo ano. E para preocupar, nao?Alem disso, mesmo entre os pacientes que nao chegam a morrer, entre 40% e 47% deles terao alguma complicacao grave no periodo de ate 2 anos apos o evento. As complicacoes podem ser muitas: falha da cirurgia e necessidade de reoperacao, infeccoes diversas, acidente vascular cerebral (derrame), embolia pulmonar, desnutricao, depressao, confusao mental...Mais uma vez volto a insistir na necessidade de prevencao de acidentes, principalmente quedas (em casa ou na rua) e atropelamento. Diante de uma situacao mais grave que muitos canceres, nao podemos deixar de lembrar que a prevencao e o melhor remedio! Entrevista ao Vida Melhor (Rede Vida)9/03/2017 Uma das dependencias mais comuns que podem surgir devida a diversas doencas e a dependencia para mobilidade. Nessas circunstancias, o auxilio para a transferencia do pacientes, seja da cama para a cadeira, da cadeira para a cama ou mesmo simplesmente para levantar o paciente que nao tem forcas nas pernas, e crucial para os cuidadores.Um problema que mais cedo ou mais tarde acaba surgindo, e a lesao da coluna do cuidador, que acaba fazendo esforcos excessivos.Por isso, gostei muito deste post de um blog de fisioterapia:http://blogfisiobrasil.blogspot.com.br/2015/01/a-arte-da-transferencia.htmlEles explicam como usar as cintas de transferencia, que oferecem muito
mais seguranca para pacientes e cuidadores. Pode ser usado em caso de: pacientes idosos com fraqueza nas pernas ou que tem medo de cair, pacientes com doenca de Alzheimer, doenca de Parkinson, sequelados por acidente vascular cerebral (AVC) ou por paraplegia ou tetraplegia.
verdade deve existir e pode ser conhecida, ainda que nao completamente.De fato, os misterios existem e provavelmente sao maiores que a nossa propriacapacidade de conhecimento. Todavia, o relativismo, que nega a existencia de verdadese analises absolutas nao pode ser ele mesmo absoluto. E se nao e absoluto, naopode ser ele a ditar e justificar toda a nossa vida e toda a nossa sociedade.Caso contrario, nao seria justo.A questao da justica e importante: ao absolutizar o direito individual ou seja, tudo bem que voce pense diferente, mas deixe-me ter o direito de atuar conforme o que eu penso ha direitos de outros individuos e direitos da comunidade que nao estao sendo respeitados. Por exemplo, o direito dos filhos que nascem fruto de manipulacoes, o direito dos que sao impedidos de nascer, o direito dos que perdem um parente que foi facilitado a morrer. E mais grave: nao se respeita a verdade de quem e o homem. Mas este e outro tema...Importante e reconhecer que o direito individual nao pode ser absoluto,porque os interesses pessoais sao variaveis e contrastantes. O que se esperadas leis, portanto, nao e que permita tudo o que cada um quiser fazer mas quese regule conforme a realidade das coisas. Para isso, o homem contemporaneo,amante da liberdade, deve apaixonar-se tambem pela verdade. E buscando sinceramentea verdade, podera ser muito mais livre.
o riso. Noentanto, tomei uma decisao. Olhei para o alto como se estivesse vendo a talnuvem e com toda seriedade e conviccao respondi ao pobre homem: "De fatoesta nuvem negra deve estar lhe incomodando muito, mas eu vou dar umjeito". Anoteina ficha de atendimento seu nome, endereco e demais dados e logo depois, em suapresenca , ditei para a estagiaria uma peticao dirigida ao Menino Jesus,solicitando que retirasse, imediatamente, a nuvem negra que tanto atormentava orequerente. Despedi-me do pobre homem afirmando que iria despachar com o MeninoJesus e, certamente, ele atenderia. Bem, creio que esse foi, talvez, o casomais pitoresco de minha atuacao na Defensoria Publica e como o assistido naomais retornou, creio que a sua peticao foi devidamente provida e na maisalta esfera entre todos as instancias. que e a Divina.
antigas, mesmo as mais imponentes. Assim, descalco e na ponta dos pes,preocupando-se para que as tabuas do assoalho nao rangessem a pontode despertar Dona Laura, la se foi tateando na obscuridade do interior dacasa, em direcao a parte dos fundos onde ficava a cozinha e logodepois, a porta do grande banheiro. Ao chegar na cozinha, estacou desubito e, junto com as colicas cada vez mais doloridas, veio-lhe a grandepreocupacao. A porta do banheiro estava fechada e a claridade e os rumores quevinham de dentro nao deixavam duvidas de que sua bondosa anfitria la estava epelo tipo do barulho que se ouvia, bem caracteristico de quem faz forca paraexpulsar algo dolorido, Dona Laura tambem deveria estar com uma bruta dor debarriga. Caganeira das bravas, igual a minha, pensou o mascate. Ja nao aguentando as colicas cada vez mais violentas, Chico Turco tentouo quintal, mas a barreira intransponivel da porta fechada a chave, tranca eferrolho impediram-no de atingir a empreitada salvadora. No desespero, veio-lhea ideia que poderia livra-lo daquela triste situacao, a pia da cozinha. Aindaque os dejetos mal cheirosos a entulhassem, nada que uma boa torneirada de aguacorrente nao limpasse. E assim pensando, ao ultrapassar o limite daresistencia, Chico, ja de cocoras sobre o marmore descarregou toda sua aflicaoe desconforto, inclusive sobre a louca de porcelana que ainda jazia no fundo da pia.Que alivio imenso sentiu o mascate, mas que decepcao e pavor ao abrir atorneira. Nem uma gota e olha que o cheiro, ou melhor, a catinga queexalava da cozinha ja se espalhava por toda a casa. E o pior e que obarulho caracteristicos de passos provindos do banheiro indicavam que a boasenhora ja havia concluido sua necessidade e se preparava para retornar aoquarto. Chico nao pensou duas vezes, pois sua situacao mostrava-seirremediavel. Segurando as calcas atravessou o casarao mal cheiroso numacorreria digna de atleta, esbarrando nos moveis para se projetar em seu quartode hospede e bater a porta com estardalhaco. Enquanto isso acontecia, a bondosaviuva saia do banheiro a tempo de vislumbrar a correria patetica de seuhospede. De inicio nao entendeu o que acontecia e ficou ate envergonhada com ocheiro da casa, pois se sentia a autora do odor desagradavel. No entanto, oesclarecimento veio logo em seguida ao acender a luz da cozinha e ver o estadode sua pia e de seus pratos de porcelana. O espanto, como num passe de magica transformou-se em odio e aviuva enfurecida correu para o quarto do hospede. Ao transpor a porta o comodoja estava vazio e a janela entreaberta denunciava a escapada do mascate. DonaLaura ainda pode vislumbra-lo na penumbra da noite pulando o muro, numaagilidade impropria para sua idade e porte fisico. Bem, para terminar este relato, acrescente-se que logo a seguir, tomadade subita furia, Dona Laura pegou um machado e destruiu o marmore da pia, naopoupando nem suas preciosas loucas de porcelana. Pela manha, ao comprar outrapia, ja divulgava pela cidade o acontecido, recomendando que nao dessem pousoao Chico Turco, pois quem faz uma, faz duas ou muito mais. Contudo, na verdade, nem precisava da tal recomendacao, pois nunca mais alguem viu
A VAIA A moca de aspecto lamentavel fazia gestos indicativos de que ia saltar. Nas adjacencias do edificio a multidao extasiada acompanhava o inusitado espetaculo. Olhares aflitos fixavam o esqualido corpo cujos gestos refletiam a angustia e o desespero de alguem no limiar de sua derradeira opcao. De repente, uma voz sobressai no murmurio da multidao: Pula e logo e seguida por um coro unissono e cadenciado: Pula, Pula, Pula. A moca estende os bracos e pernas na posicao de mergulho. Cala-se o coro. Um silencio acompanha a expectativa dos olhares fixos e tensos. A moca desfaz a posicao extrema, acena para o povo e entra pela janela. A vaia foi estrondosa. ATRAS DA BOLADirigia com tranquilidade pela rua estreita. De repente uma bola surge a alguns metros a frente do carro. Atras da bola sempre vem uma crianca pensou e pisou no freio. Perdeu foi o que ouviu de um robusto di menor que empunhava um tresoitao apontado pra sua cabeca. O RETORNO Todas as atencoes no bar Cabaca Grande, situado na pequena cidade de Morubixaba estavam centradas em sua simpatica figura. Saira humilde e pauperrimo ha alguns anos e agora retornava rico, generoso, muito falante ao relatar suas aventuras nos Estados Unidos. Segundo suas narracoes, depois de percorrer varias regioes na America do Norte, trabalhando duro nas mais variadas e humildes profissoes, finalmente enriquecera no frigido Alaska, tornando-se um dos grandes empresarios no ramo da pesca. Sua mesa, onde nao cabia mais nenhuma garrafa de cerveja, sorvida pelos circunstantes a sua custa, todos antigos companheiros de tempos miseraveis. Embasbacados, ouviam seus relatos, suas lutas, superacoes e dificuldades visando um lugar ao sol no grande pais do norte; seu inicio como simples empregado na industria da pesca, sua ascensao gradativa ate chegar ao ponto em que chegou. Suas narrativa gloriosa, no entanto, nao mais que de repente, como dizia o poeta, foi interrompida por um acontecimento que o fez gelar, como se estivesse no Alaska. Uma folha de papel com o seu retrato foi atirada bem na sua frente por um jovem nerd que chegara repentinamente ao local. So que acima da fotografia havia uma noticia, ja previamente traduzida do ingles que dizia : Identificado brasileiro autor de roubo milionario. Arrasado, escafedeu-se do bar e da cidade o mais rapido possivel, maldizendo a existencia da Internet. Em plena efervescencia da segunda guerra, Natal teve uma importancia decisiva na acao e abastecimento das tropas aliadas, pois foi na linda cidade praiana nordestina que os norte-americanos construiram o chamado Trampolim da Vitoria, ou seja, a base aerea de onde decolavam diariamente centenas de avioes. Enquanto jovens militares vindos da grande nacao do norte, em seus dias de folga, transitavam pelas ruas e praias da aprazivel capital potiguar, outros tantos militares brasileiros tambem la estavam vindos de varios recantos desse nosso imenso pais. E entre eles pelos menos um de Ouro Fino, um jovem soldado de nome Decio Lazaro Megale, muito mais conhecido pelo apelido familiar de Lazito. Bem, para encurtar a conversa, o importante e que num belo dia um Cupido de plantao
resolveu flexar, ou melhor, aproximar o soldado ouro-finense de Helena uma linda jovem potiguar, plena de encantos, sonhos e alegrias proprias da juventude. E nao deu outra, amor a primeira, a segunda e a todas as vistas subsequentes. Vale ressaltar que o jovem Lazito com sua pinta de gala fazia o maior sucesso com as morenas praianas daquela plaga nordestina. No entanto, seu amor ja pertencia a bela Helena e terminada a guerra, ja engajado no Exercito, nao e que o jovem soldado teve que deixar a aprazivel Natal em seguimento a carreira que escolhera, eis que transferido pra outro Rio Grande, mas bem mais longe, pois vizinho do Uruguai e Argentina, o do Sul. As grandes distancias nunca foram obstaculos intransponiveis pra quem ama e, embora naquele tempo ninguem dedilhasse os zap-zaps em suas comunicacoes, havia, no entanto, as cartas, as Love Letters as romanticas cartas de amor, algumas ate perfumadas, que davam o toque nas saudades, plenas de juras de amor eterno. E foi assim que se deu a continuidade do namoro entre Helela e Lazito, ate que a imensa distancia entre os dois Rio Grandes foi encurtada pela metade, com a mudanca da bela Helena para outro Rio, o de Janeiro onde, alias, ja residia um de seus irmaos , o jornalista e poeta Homero Homem de Siqueira Cavalcanti, que se tornaria um dos grandes escritores brasileiros. A partir das plagas cariocas, nao demoraria muito para que a jovem Helena acompanhasse a trajetoria de vida de seu amor, evidentemente amparada pela imprescindivel alianca em seu dedo anelar da mao esquerda e outra invisivel em seu coracao. Dai a estoria de vida desse casal foi se desenvolvendo, ele dividido entre o trabalho proprio dos militares e o amor da mulher que amava e ela, rainha do lar, ia tecendo com maestria os afazeres da vida domestica. E a felicidade da familia foi se completando com a maternidade e os filhos foram chegando, primeiro o Decio, depois o Mucio, a seguir o Helio, depois o Telmo e, finalmente, o Artur. Alias, retiro o finalmente, pois a bela Helena nao estava completamente satisfeita, pois ainda faltava uma tao sonhada menina para completar a familia que somente no sexto parto chegaria ao nosso vale de lagrimas e sorrisos, a caculinha Larissa. E a familia formada a partir do amor de um soldado, no transcorrer dos tempos foi dando frutos e mais frutos, filhos e netos formados, bem sucedidos e mais recentemente , a fase dos bisnetos. O Capitao Lazito, assim passou a ser conhecido por todos, ao passar para a reserva la pelos anos setenta, resolve mudar em termos definitivo para sua terra natal. E em Ouro Fino, ao lado da mulher amada viveu seus derradeiros tempos. E foi tambem nesse pedaco do Sul de Minas, que Helena Megale passou a ser uma das pessoas mais admiradas, justamente pelo seu espirito participativo e alegre. Em sua longa vida, so cultivou amizades. Procurou incentivar varios segmentos culturais, tais como a Seresta Luiz Rodrigues e, claro, uma de suas marcas registradas, o Carnaval. Helena foi
uma pessoa que transmitia otimismo e alegria. Evidente que tambem tinha seus momentos de tristeza, de saudade de tempos vividos em companhia de quem tanto amou, mas eram tristezas efemeras que guardava para si, ao contrario das alegrias, que eram constantes e marcavam sua presenca. O Carnaval ouro-finense deve muito a ela, pois durante anos foi uma de suas grandes incentivadoras. O bloco Carnaval de Sempre, com sua bandinha, suas fantasias, sem duvida, tinha em Helena sua grande lider. E foi justamente quase nos dias dedicados aos festejos de Momo que fechou os olhos para sempre. Todos nos somos personagens de um imenso teatro que e este mundo, vasto mundo como diria o poeta. Os protagonistas entram e saem de cena, mas alguns se incorporam a memoria coletiva pela qualidade de sua representacao e serao sempre lembrados. Assim sera com Helena, a nordestina mais ouro-finense que esse recanto do Sul de Minas ja viu. E aqui, neste finzinho de coluna fica uma sugestao as autoridades municipais de Ouro Fino. Homenagea-la com o seu bonito nome Helena de Siqueira Megale em um de nossos logradouros publicos.