Sabe ..Quantas vezes sentimos nosso coracao palpitar..so de pensar que podemos perder alguma coisa?Uma das coisas mais dificeis de aceitar na vida e a mudanca..Mas tambem na vida a mudanca e uma das coisas mais sensatas..Ja imaginou a vida na rotina? porque nos nos achamos dono da rotina..E quando ela muda e como se ficassemos perdidos..temos que aprender que assim como nosso corpo muda..nossos pensamentos..nossa forma de preencher o dia..o sentimento..devem mudar..O mundo nao e nossa propriedade..ja parou pra pensar o quanto o universo e grande? e o seu universo interior? limitar e prender..e nao deixar o que existe existir por si so..Sabe, possuir parece nos dar poder..mas controlar nao e poder...e prender!O poder esta em deixar as coisas livres..que sigam seu ritmo naturalmente..Pratique o desapego e voce vai parar de se preucupar em limitar e expandir..Seu interior vai ser liberto e voce tera mais conhecimento de si! O querer verdadeiro e algo foge ao nosso controle,O bem querer e algo que controla a nos e ao sentimento...O mais querer e o que chamam de amor'nao ha escala, nao a medidas...Ha apenas o sentimento.Desmedido e comedido.voce hoje se tornou parte integrante de minha poesia' inspiracao que entornam-me as palavras na harmonia.Querer sincero , poesia nata'Angelica Melo. Hoje eu escrevi meu primeiro poema no muro,ele tinha uma paisagem toda fantasiosa do outro lado...mas eu so observava e escrevia...Alguem me despertou e eu abri os olhos e descobri que o mundo la fora..o mundo la fora por detras do muro existe...e eu fiz um caminho para ele com minhas palavras. autora: angelica melo. Desenvolvimento do Fisico-Motor, Cognitivo e Socio-Afetivo. Atraves de uma simples brincadeira que gera um divertimento fantastico nessa galera (alunos de 5o ano), posso faze-los desenvolver coordenacao, agilidade, velocidade, equilibrio, tempo de reacao, espirito de lideranca, cooperacao com a equipe etc; ou seja, trabalhando o corpo de forma completa. Escola CEMAC, Macae,Rj. Treinamento Pliometrico - Refere-se a capacidade de melhorar a geracao de forca maxima no menor tempo possivel.CAE - Ciclo de Alongamento e Encurtamento.Treinadores: Felipe e Carlos. TREINAMENTO FUNCIONAL PARA TODOSPor: Artur Hashimoto Inoue Destina algumas horas do seu dia para continuar desenvolvendo um TREINAMENTO especifico para cadeirantes. E preguicoso? Tenha cuidado. Cair na tentacao da preguica pode ser mais grave do que imagina. Especialistas da Universidade de Londres garantem que a preguica e uma doenca e que os preguicosos sao doentes que necessitam de tratamento.Achamos que a inactividade fisica deve ser considerada uma doenca, dizem os medicos Richard Weiler e Emmanuel Stamatakis, da Universidade de Londres, responsaveis por um estudo publicado no British Journal of sports Medicine. Os especialistas alertam para o ciclo vicioso do comportamento sedentario: a falta de actividade fisica favorece a obesidade, que e responsavel por varias doencas, desde a hipertensao a diabetes. Os preguicosos devem ser tratados, por exemplo, atraves da pratica de exercicios prescritos pelos seus medicos. Gasta-se muito dinheiro a tratar as doencas vindas da obesidade mas nao se combate o problema de raiz, afirma Weiler.http://www.ionline.pt/conteudo/73304-afinal-preguica-e-uma-doenca-dizem-os-especialistas- Essa e uma questao frequentemente colocada. Espero que esse post seja uma ajuda simples de entender e de