Alimentacao do bebe sem mitosIntroduzir novos alimentos, alem do leite materno, representa uma fase crucial no desenvolvimento do bebe. Mas este momento e cercado de mitos. Descubra, afinal, do que seu bebe precisa e saiba como agir na hora de apresenta-lo as papinhas e afins $(window).load(function() { //var titNot = $('html head title').text(); var titNot = $('.noticia-header h2:eq(0)').text(); var olhNot = $('.noticia-header h3:eq(0)').text(); $('.tNoti').html(titNot); $('.oNoti').html(olhNot); // $('#noticia-proxima > big').html(titNot); }); Foto: Getty Images A introducao de novos alimentos deve acontecer apos os seis meses de vida, sempre com acompanhamento do pediatra, e e fundamental para que o bebe tenha uma dieta balanceada e receba todos os nutrientes de que necessita para o seu adequado desenvolvimento e crescimento, bem como para a formacao de habitos alimentares saudaveis. Uma dieta monotona pode levar a inapetencia e comprometer o estado nutricional da crianca. Para grande parte das maes a introducao de novos alimentos e um desafio, pois o bebe, que ate entao so tinha contato com o leite materno, tende, inicialmente, a rejeitar novos sabores e texturas. Como facilitar, entao, a aceitacao do alimento pelo bebe? Algumas dicas nem sempre conhecidas pelas maes, sobretudo aquelas de primeira viagem, vem sempre a calhar.Antes da primeira tentativa, e muito importante que a mae tenha consciencia da importancia da familia no comportamento alimentar da crianca no futuro. Os habitos alimentares adotados em casa servem de exemplo na vida da crianca. O ideal e que o primeiro alimento seja uma papa macia e pastosa, preparada com cereal (arroz, milho e batata) ou com frutas. A primeira papa salgada deve ser oferecida uma vez ao dia, no almoco ou jantar. A partir do setimo mes, o bebe ja pode receber a papa salgada no almoco e jantar mas sempre mantendo o aleitamento materno. E normal que o bebe rejeite um determinado tipo de alimento ate oito vezes, em media, ate aceita-lo completamente. Isso nao significa que ele nao tenha gostado; por isso, a insistencia e fundamental. Utilizar colher adequada com pequenas quantidades tambem colabora na aceitacao. Deve-se lembrar que esta e uma fase de intenso aprendizado para o bebe, por isso e necessario paciencia. E natural que ele cuspa a comida, brinque com ela e ate tente colocar as maos para satisfazer sua curiosidade em relacao ao novo alimento. A consistencia dos alimentos deve ser progressivamente elevada, respeitando o desenvolvimento de cada crianca. Dessa forma a mae evita a oferta de alimentos muito diluidos (com baixa densidade calorica) e propicia a oferta calorica adequada.No inicio, os alimentos devem ser pastosos (bem amassadinhos) e, com o passar do tempo, semi-solidos, com pedacinhos e ate solida. De preferencia por oferecer alimentos cozidos e, apos o primeiro ano, verduras e legumes crus na forma de saladinhas. O ideal e que ate o final do primeiro ano de vida a alimentacao do bebe esteja bem proxima da consistencia da alimentacao da familia.Aos sete meses, o bebe ja deve receber pelo menos uma papa salgada composta por cereais ou tuberculos, carne e hortalicas. A carne nao deve ser retirada apos o cozimento, mas, sim, picada