figo; as sementes: de abobora, avela, castanha do Para e de caju, amendoim; a flor de jasmim espanhol sao tambem considerados afrodisiacos.Os sentidos, visao, olfato, gosto e tato, ao serem estimulados pelos alimentos enviam informacoes ao cerebro, o qual se comunica com o corpo atuando onde for desejado.Os alimentos funcionais relacionados ao desempenho sexual sao, portanto, considerados afrodisiacos por acao direta ou indireta.TABELAALIMENTOSUBSTANCIAACAOAlhoalilicaodor semelhante a secrecao vaginal de uma mulher estimulada sexualmenteAmendoimvitamina B3dilata os vasos sanguineosChocolatefenilalaninasensacao de bem-estar e excitacaoMelVit. Complexo B e Cestimula a producao de hormoniosOstrazincoatua na producao de testosteronaOvo de CodornaVit. B1, B2, Fe, Mg, Cu, P e Camelhora o desempenho sexualCastanha do Paraselenioaumenta a fertilidade masculinaGermen de Trigozincoatua na producao de testosteronaFrutas citricasvitamina Cacao antioxidante, proteje o semenSalmao de aguas profundasomega 3melhora o fluxo sanguineoSementes de Linhacaomega 3melhora o fluxo sanguineoTomatelicopenomelhora o fluxo sanguineoGoiabalicopenomelhora o fluxo sanguineoMelancialicopenomelhora o fluxo sanguineoVejetais verde-escuros e alaranjadosbeta carotenoacao antioxidanteFarinha de Trigo IntegralMagnesiovaso-dilatadora, diminui a fadiga, fraqueza e caimbrasLaticinios, carnes e chocolateArgininaLibera o oxido nitrico que mantem o penis eretoVeja abaixo a receita da SALADA AFRODITE:Ingredientes:Sementes de abobora (50g)Sementes de linhaca (50g)Castanha de caju s/ sal (50g)Queijo mussarela de bufula (04 bolas)Salmao defumado (100g)Figo em conserva (04 unid)Mini rucula (01 molho)Alface crespa escura (01 molho)Pao sirio integral (01 unid gde)Acafrao (01 pcte)Pimenta malagueta (02 unid.)Iogurte natural desnatado (1/2 copo)Suco de limao (1c.de sopa)Azeite extra virgem (02 c. de sopa)Abacaxi (02 fatias - 100g)Preparo:Sanitizar as folhas com hipoclorito ou vinagre: 1 c. de sopa para 1 litro de agua por 15 min. Lembrar que o hipoclorito mata os microbios e o vinagre so inibe seu desenvolvimento. Se usar hipoclorito tem que lavar em agua potavel depois.Cortar o figo em dois pedacos no sentido vertical, fatiar em laminas o salmao e a mussarela, cortar em cubos o abacaxi e saltea-los no azeite. Lavar as sementes de abobora e desidrata-las no forno e deixa-las crocantes, como tambem as sementes de linhaca.Montagem:Abrir o pao sirio em duas fatias e colocar uma fatia em cada prato, sobre o pao colocar: 1) as folhas cortadas com a mao sobre todo o pao, o alface nas bordas e a rucula no centro; 2) colocar o salmao, depois a mussarela, o figo, o abacaxi; 3) salpicar com as sementes e a castanha de caju triturada.Molho:Misturar duas colheres de sopa de iogurte com duas pimentas malaguetas amassadas, uma pitada de acafrao, umas gotas de limao e se preferir uma colher de cha de mel. Reserve o restante do acafrao para usar em outro momento. Acompanhe com um vinho Rose de sua preferencia. Bom apetite!Receita rica em nutrientes com acao afrodisiaca, a saber: omega 3, vit. do complexo B, vit. C, beta caroteno, arginina e selenio. Rica em proteina, em fibras, baixo teor de gorduras e de carboidrato.