Vejo que o ressentimento, a critica, a culpa e o medocausam mais problemas do que qualquer outra coisa Essas quatro emocoes causam os principais problemas emnossos corpos e nossas vidas. Essas sensacoes surgem por culparmos os outros enao assumirmos a responsabilidade pelas nossas proprias experiencias. Entenda,se somos todos 100 por cento responsaveis por tudo o que existe em nossasvidas, nao temos a quem culpar. Seja o que for que esteja acontecendo"la" e apenas um reflexo dos nossos proprios pensamentos interiores.Nao estou defendendo o mau comportamento dos outros, mas sao nossas crencas queatraem pessoas que nos tratam assim. Se voce se descobre dizendo: "Todos sempre fazem issocomigo, me criticam, nunca me ajudam, me usam como um capacho, abusam demim" entao esse e o seu padrao. Existe algo em voce que atrai pessoas queMostram esse comportamento. Deixando de pensar dessa forma, voce fara com queelas se afastem e vao agir dessa Maneira com outra pessoa. Voce nao mais asatraira. A seguir dou alguns resultados de padroes que semanifestam no nivel fisico: o ressentimento abrigado por longo tempo podedevorar o corpo e se tornar a doenca que chamamos de cancer. A critica como habito permanente muitas vezes leva aoaparecimento da artrite. A culpa sempre procura punicao e a punicao cria a dor.(Quando um cliente me procura sentindo muita dor, eu sei que ele esta cheio deculpa.) O medo e a tensao que ele produz podem criar coisas como calvicie,ulceras e ate mesmo dores nos pes. Descobri que operdao e o se libertar do ressentimento sao capazes de dissolver ate o cancer.Embora essa afirmacao possa parecer simplista, ja vi e comprovei isso em meutrabalho."O amar a si mesmo, amar o eu, comeca com jamais noscriticarmos por nada. A critica nos tranca dentro do padrao que estamostentando modificar. A compreensao e os sermos gentis conosco mesmos nos ajudama sair dele. Lembre-se, voce esteve se criticando por anos e nao deu certo.Tente se aprovar e veja o que acontece". O verdadeiro problema Entao me vejo diante de um cliente que acabou de se olharno inofensivo espelhinho e esta todo nervoso. Sorrio com prazer e digo:"Otimo, agora estamos olhando para o 'verdadeiro problema' e podemoscomecar a remover aquilo que esta realmente atrapalhando seu caminho".Converso mais sobre o amar o eu, sobre como, para mim, amar o eu comeca comonunca, jamais, nos criticar por nada. Observo o rosto de meus clientes quando lhes pergunto secostumam se criticar e suas reacoes me dizem muito: Ora, claro quesim.O tempo todo. Nao tanto como costumava fazer. Ora, como vou mudar se nao me critico? Nao e o que todos fazem? A esses ultimos, eu respondo: "Nao estamos falandosobre todos, estamos falando de voce. Por que voce se critica? O que ha deerrado com voce?" Enquanto eles falam vou escrevendo uma lista. O que dizemfrequentemente coincide com sua "lista deveria" Acham que sao altosdemais, baixos demais, gordos demais, magros demais, burros demais, velhosdemais, jovens demais, feios demais. (Os mais bonitos em geral respondem isso.)Falam tambem que sao vagarosos demais, apressados demais, Preguicosos demaisetc, etc. Note como quase sempre e uma coisa "demais". Finalmentechega mos