thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
uma loja de festas (cerca de R$ 30). O "sabor" da agua era assegurado pelo limao e laranja em rodelas e hortela. Tinham cinco tipos de licores regionais para degustacao. (Le-se DE-GUS-TA-CAO :P) Optamos por um ambiente pouco alcoolico porque a proposta era um cha da tarde e cachacaaaaar fortemente nao cabe nesse tipo de evento. (Isso ficou pro "Cha de Mijo")De lembranca, alem de latinhas com confetes, encomendei uns travesseirinhos customizados do Elo7, que achei bem uteis alem de serem fofinhos e antialergicos. Encomendei da loja Janjao Personalizados. Eu mesma fiz a arte e enviei para a empresa por email em pdf e Corel. Cerca de 20 dias, depois ja estavam em casa. Eu ("particularmente", "do meu jeito") gosto da ideia de lembranca nao comestivel pois acho que assim a pessoa, de fato, vai lembrar do evento e recorda-lo por muito mais tempo. Tambem deixei um caderno azulzinho (decorado com adesivos estilo scrapbook compradas em papelaria) para as pessoas escreverem um recadinho para Miguel, anotacoes que pretendo mostrar pra ele quando estiver maiorzinho. ;) O bacana do Cha de Apresentacao e que nao e tao cansativo pois ha uma rotatividade de convidados (comem, bebem, tiram foto, fofocam um pouco e logo vao embora) e todos ficaram muito felizes: os que queriam dar um cheirinho no Miguel e mamae e papai por receberem em casa tanto carinho. Para mim, tambem foi oportuno. Toda vez que precisava amamentar, era so eu me recolher no quarto do Miguel e faze-lo. Trocas de fralda tambem foram feitas tranquilamente. Miguel nao estranhou ninguem, talvez por estar em casa, em um ambiente conhecido. (E colo nunca e demais, ne?!). Falando nele, inclusive, o vesti com uma roupa de manga, pedi para que as pessoas o pegassem envolto em uma manta e espalhei alcool em gel pela casa em frascos para facilitar a higienizacao antes de pega-lo. Precaucao nunca e demais. E todo mundo super entendeu e atendeu aos meus pedidos. <3 Diante de tantos fatores positivos, eu super recomendo a realizacao do Cha de Apresentacao e, como a organizacao basicamente se resume a compras na padaria e supermercado, nao da trabalho algum. ;)E voces, o que acham? Beijocas!
Oi gentessssss!!! Tudo bem por ai?Ja fiz um post aqui sobre o Cha de Bebe/Fraldas e tive alguns questionamentos sobre qual melhor fralda pedir/comprar. Entao simbora!Sem duvidas, antes de Miguel, fralda boa pra mim era da embalagem mais simpatica. rs rs Mas depois do nascimento dele, descobri que, SIM, ha uma diferenca gigantesca na qualidade delas (e no preco tambem).Para mim, a Top of Mind e a Pampers Premium Care (Pampers Roxa ou Pampers Branca). A textura dela e a mais "algodoada" que conheci. O elastico nao aperta as coxas, o que nao significa que de margem a vazamentos. Nao conheco alguem que reclamou dela ate o momento. Acho essa fralda simplesmente PERFEITA. Miguel a usa para dormir e quando tem episodios de assaduras. O preco? Nada atrativo. Costuma ser 70% mais cara que as mais "comuns", como a Pampers Verde.Para o dia a dia, adotei a Pampers Total Confort (Pampers Verde). Tem o aspecto mais plastico mas e ate agradavel, raramente vaza e o elastico nao marca as pernocas dos fofuxinhos. E e razoavelmente barata.A minha segunda fralda do dia-a-dia queridinha e a Huggies Turma da Monica - Tripla Protecao, Conforto e Supreme Care. Vejo muita semelhanca das tres com a Pampers Verde mas percebi que o coco vaza com mais facilidade na Huggies. Mas o custo x beneficio vale a pena. :DPampers Pants e Huggies Pants. MeooooDeuuuuuus! Quem inventou isso? As fraldas tem uma textura muito boa, fofinha. O elastico pouco incomoda os bebes (acho ate que pode ficar meio frouxa porque nao ha ajuste, o que pode acarretar em vazamentos indesejados). O preco do pacote nao e o mais convidativo em ambos casos e, sinceramente, nao acho NADA pratica. Pensem comigo: como colocar uma cuequinha/calcinha depois de passar pomada na buzanfa do bebe que nao para de se mexer? Nao curti. Pompom. Conheci os pacotes da Colo de Mae (Roxa) e da Protek (Laranja). Ja usei da Roxa e nao curti nao. Apesar de ser bemmmm fofinha, isso acaba sendo algo ruim. E que o revestimento dela e muito "grosso", o que faz com que um "xixizinho de leve" deixe a fralda muito pesada. A absorcao de coco tambem nao e boa. Sabe aquele guardanapo de cachorro-quente a base de folha de seda que nao seca nada? Tipo isso.Experimentei a Pampers Supersec (Pampers Vermelha). Achei ela muuuuuuuuuuuuuuuuito parecida com a Pampers Verde, mas nao sei porque diabos Miguel desenvolveu alergia ao material. E so coloca-la que a bundinha fica vermelha e aparecem umas bolinhas na marca do elastico. Acredito que ela nao deixe a pele dele respirar muito. Nao sei ao certo. Fato e que, para ele, nao rolou.FRALDA RNComo Miguel nasceu piquititico (2,645 kg), precisamos usar as fraldas RN e XP, que vao em media ate 5kg. Usamos a Pampers Recem-Nascido que, alem de ser fofinha do tipo algodoada por dentro e o elastico confortavel, ajuda muiiiiito aos recem-papais porque ela AVISA quando o bebe esta sujo. E isso mesmo!!! Ela tem uma faixinha amarelinha na parte da frente que, a medida em que a fralda vai enchendo
de xixi e coco (que e mais liquido nessa fase), essa faixinha vai ficando azulzinha. Bingo! Assim nao ficamos desesperados a cada meia hora em checar se ha sujeirinha na buzanfinha. A Pampers XP, infelizmente, nao possui esse dispositivo. =( Experimentamos a Huggies RN Turma da Monica. A textura e muito parecida com a da Pampers mas achamos o elastico passivel de vazamentos. Diante disso, nao insistimos nessa.Tambem tem aquelas fraldas especiais para piscina. Elas tem uma tecnologia especial de modo que a fralda nao "incha" ao colocar na agua. E vendida em farmacias/drogarias tanto separadamente quanto em pacote.Enfim, essas foram as fraldas que Miguel experimentou. :D Daquelas que ainda nao foram testadas, ouco muito bem da MamyPoko. Ao que me consta, ela e muito parecida em textura da Pampers Roxa mas nao serve para o bebe passar a noite toda pois pode vazar. Quando experimentarmos, postarei sobre isso.Para comprar: Em terra de WhatsApp e Facebook, use os grupos de maes, farmacias e amigos, alem de desapegas, para saber sobre as promocoes de fraldas em supermercados, hipermercados e redes de farmacias e drogarias. Cheguei a pagar na Premium Care cerca de 30% mais barato que o normalmente praticado no mercado e aproveitei pra fazer estoque, por exemplo.E por ai. Quais foram as fraldas que mais gostaram?Beijocas
Oi gentessss!!! Tudo bem por ai?Por aqui, muita fome. rs rs Por que? Mais uma dieta a vista! rs rs Nao. Nao venha me dizer que emagrecer e "facil". Que e "so" fechar a boca e praticar exercicios "cotidianamente". Sou uma reles mortal que nao consegue "simplesmente" deixar o brigadeiro do dia e trocar por uma fruta. Ou ainda trocar o queijo coalho e pao de alho do churrasco por uma porcao de salada! Naooooo ne, moamo!!!Entao resolvi apelar: fazer um dieta relampago, que me ajudasse a dar uma enxugada rapida. Ok. Me julguem!A promessa era de 9 quilos em 3 dias. rah! A dieta e dita como "dieta da fruta" por Jay Roob. Mas dando uma pesquisadinha sobre o "cara", na verdade e uma dieta que promete eliminar 9 pounds (cerca de 4,5 kg) em 3 dias. Como eu preciso eliminar 13 kg, pensei ja estar com 1/3 do problema resolvido. ;D Basicamente, a gente passa no primeiro dia, tomando suco de proteina e nos segundo e terceiro dias, comendo fruta a cada tres horas. Dizem que e preciso tomar, pelo menos, 1 litro/agua por dia. Nao se recomenda fazer exercicios fisicos diante do possivel quadro de hipoglicemia. Eu nem tentei.Fala-se tambem que NAO e permitida a troca das frutas por outras com ..... nutricional parecido. Ou sao essas, ou lascou. rs rs Pros: desintoxicar/emagrecer. Contras: pode causar fraqueza forte, sonolencia e dor de cabeca.PLANO DE DIETA1o dia: (Meu peso: 65,9kg)6h-8h: Cafe da manha200ml de suco com proteina (Aqueles de caixinha. Tipo ADES. Comprei os que indicavam menos calorias - maca, pessego e uva)9h-10h: Lanche da manha200ml de suco com proteina11h-13h: Almoco200ml de suco com proteina14h-16h: Lanche da tarde200ml de suco com proteina18h-20h: Jantar6 xicaras de salada de verduras + 12 xicara de abacate + 200 ml de suco de proteinaVerduras autorizadas: Cenoura Brocolis Ervilha no Valor Alface Pimentao verde Pepino cru sem casca Palmito cru - Repolho cozido - Berinjela - Agriao cozido - Aipo cozido.E SO.2o e 3o Dias 6h-8h: Cafe da manha2 xicaras de melao em pedacos9h-10h: Lanche da manha2 xicaras de morangos em pedacos11h-13h: Almoco1 manga grande14h-16h: Lanche da tarde2 macas medias18h-20h: Jantar6 xicaras de salada de verduras + 12 xicara de abacate + 200 ml de suco de proteinaVerduras autorizadas: Cenoura Brocolis Ervilha no Valor Alface Pimentao verde Pepino cru sem casca Palmito cru - Repolho cozido - Berinjela - Agriao cozido - Aipo cozido.2h apos o jantar: Ceia1 peraFrutas de Emergencia para 1o, 2o e 3o dias: Escolha (adivinhe) o intervalo que te der mais fome. So pode comer esse pacote sobrevivencia uma vez ao dia)- 1 fatia pequena de melancia- 1 fatia pequena de melao- 6 morangos- meia maca- 1 laranjaMinha reacao 1o dia: GENTE DO CEU. Acho que so nao mordi o pe da mesa com fome porque nao seria legal essa cena. Esse primeiro dia e PUNKKKKK. Tive vontade de desistir por volta das 16h. Esses 200 ml de suco praticamente NAO sustentam. Mas, aliados a agua, fazem a gente urinar o tempo tooooodo. Para enganar a fome, comi os 06 (s.e.i.s.)
morangos permitidos esse horario. Jantei por volta das 18h e odiei comer salada sem tempero e principalmente o abacate sem acucar. (Quem nunca?). A minha salada, por sinal, era composta por alface, cenoura e brocolis (+ abacate + 200 ml suco). Dormi por volta das 20h40. Minha filosofia foi "vou dormir que a fome ta batendo". Serio. Minha sorte foi que Miguel tambem tinha capotado cedo.Lerdesometro: Confesso que me senti meio lerda depois das 16h. Raciocinio lento, sabe? Nao senti fraqueza. (so fome!)Pesei antes de dormir: 65,2 kgMinha reacao 2o dia: Depois do sufoco do primeiro dia, o segundo foi mais tranquilo. As frutas me satisfizeram e nem cheguei de comer as "frutas permitidas em caso de broca no estomago". Na saladinha, coloquei um fio de azeite e usei sal (bemmmm pouquinho) para dar um pouco de sabor. No abacate, acrescentei sucralose em po. Deu certo. Esse "super" jantar, sem duvidas, ficou mais apetitoso.Lerdesometro: Nao fiquei indisposta. Dormi razoavelmente tarde, por volta das 23h45 e nao tive fome depois da "ceia".Pesei antes de dormir: 64,5 kgMinha reacao 3o dia: Muito parecida com o segundo dia. Comi uma fatia pequena de melancia no lanche da manha porque calculei errado na compra do morango. (Pode ser que isso influencie no resultado final). Por volta das 16h, no entanto, comi minha fatia pequena de melao. Lerdesometro: Nao me senti lerda. Minha reacao foi bem parecida com o 2o dia. Ja estava bem tranquila quanto a isso.Pesei antes de dormir: 63,7 kg.Bom, como voces puderam verificar, a dieta surtiu MEIO efeito comigo. Nao sei se por causa das substituicoes ou ainda do uso do azeite, sal e sucralose. Foram eliminados 2,2 kg. Acredito que boa parte deles em liquido. Mesmo assim, acho POUCO provavel que seja possivel perder os 9 kg em 3 dias prometidos por sites brasileiros mesmo seguindo MUITO a risca o cardapio. Talvez os 4,5 kg, conforme traducao dos 9 pounnnnds. Dessa forma, acredito que essa dieta sirva apenas para caber no vestido desejado no final de semana.Essa montagem abaixo mostra a minha linha do engordometro pos-gravidez. rs rs Em novembro, Miguel estava com quase 8 meses e cheguei ao apice do meu peso pos-parida. Manequim 42/44. Sete meses depois, ja foram oito quilos (media de 1kg por mes). Manequim 40/42. Mas quero mesmo (pretendo) voltar ao meu manequim 38. Com e/ou sem dietas malucas. Vou postando por aqui a minha proxima "invencao". E por ai, vcs ja fizeram dietas malucas? Contem-me como foi! Beijocas!
Oi gentessss! Tudo bem?Uma das coisas que muitas gravidinhas me perguntam e se vale a pena, especialmente financeiramente, fazer o Cha de Bebe/Fraldas. Eu sempre respondo que SIM!Isso porque ha varias alternativas faceis e baratas que nao encarecem decoracao/alimentacao dos seus convidados seja feito em casa ou no trabalho. Sem contar o carinho que e compartilhado nesse momento. E realmente muito bom!!!Bom, vou relatar a(s) minha(s) experiencia(s):Fizemos em tres momentos: dois antes do Miguel nascer e um depois (ja que ele antecipou em tres semanas o parto ahauahuahuahauah). Nos dois primeiros, pedimos fraldas P (em media ate 6kg) , M (em media de 5,5kg a 9,5 kg) e G (em media de 9kg a 12 kg) pois achava que Miguel nao ia ser grandaozao. Ha pessoas que optam por pedir M e G apenas. Isso varia de acordo com o peso que voce acredita que seu bebe vai nascer. No ultimo Cha, pos-nascimento, pedimos RN (em media ate 4kg) porque Miguel nasceu com 2,645kg e 45cm, ou seja, pequetitico. Um adendo: Quanto as marcas, pedimos aquelas que eu havia lido nao causar muita alergia nas criancas mas acho ate que fui pouco especifica porque depois descobri, por exemplo, que a Pampers tem Verde, Vermelha e Roxa; que a Huggies tem Total Care, Conforto, Premium, Natural Care... e por ai vai! Ha tambem quem opte por fazer lista(s) em lojas de bebe e acrescentar a fralda um pedido por roupas/toalhas/mantas e/ou objetos (mamadeira, chupeta, pratinho, colherzinha, brinquedos, etc). A escolha e livre.Vamos aos "meus" Chas:O primeiro deles, eu fiz no dia 10 de abril de 2015 no meu trabalho para aproximadamente 20 pessoas. Era uma sexta-feira e ofereci uma especie de lanche da tarde por volta das 17h. Tudo devidamente conversado com o chefe e super autorizado. A escolha do horario inclusive foi no intuito de nao provocar atropelos na rotina do departamento ;) Fiz um convitinho para oficializar a data e mandei no grupo do trabalho por WhatsApp mesmo.No cardapio, tinham sucos, refrigerantes, bolo, torta, torrada, sequilhos, pao de queijo, biscoito de queijo e outras coisas de padaria/supermercado. Fiz ainda um bolo de fralda para enfeitar a mesa, assim como comprei umas latinhas para colocar confete em agradecimento a todos que colaboraram com as fraldas. Os adesivos das latinhas adquiri ja prontinhos em uma distribuidora de material de papelaria.Gente, foi lindo! Recebi muito carinho!!! Muito mesmo!!! E como trabalho na area de comunicacao, ainda fui presenteada pelos colegas com fotos e ate filmagem dessa confraternizacao.Fiquei emocionada. Ainda contei com a presenca do meu marido pois trabalhavamos no mesmo lugar. =) Ganhamos cerca de 15 pacotes P, M e G, o que em media deu umas 400 fraldas.Ja o segundo Cha de Fraldas fiz no sabado - 11 de abril - na casa da minha mae, dessa vez para contemplar cerca de 70 pessoas entre familiares e amigos de longa data. Esse foi o que deu mais "trabalho". Tambem mandei convitinho pelo WhatsApp (o mesmo modelo foi usado nos outros dois Chas, mudando apenas a data/horario/local).Quanto a organizacao, fiz assim:1) A responsavel pela
decoracao foi a Michelle Pereira da Decoratti. Estavam inclusos a mesa branca, ursinhos lindos, loucas superfinas, dois arbustinhos (que quase nao apareceram na foto) e o painel de baloes. Escolhi os tons azul claro e branco. Meu mesmo eram as letras M I G U E L em MDF que ja faziam parte da decoracao do quartinho de Miguel e o bolo de fralda feito por "mim mesma comigo". Tutorial: Como fazer um bolo de fraldas2) Na mesa, coloquei varios potinhos personalizados - tubetes, caixinhas de acrilico redondas e quadradas, mamadeirinhas (15 a 20 de cada), comprados em lojas de artigos de decoracao. Coloquei neles confetes, jujubas e gomas coloridos tambem comprados em lojas de doces especializadas. Fiz tambem brigadeiro de colher e coloquei em copinhos. Os adesivos para todos os itens foram comprados prontinhos em lojas de artigos de papelaria e festa.3) Encomendei 100 bombons (nozes, uva, cereja, maracuja, morango) e para eles usei forminhas em forma de flor azuis.4) Encomendei salgados e fiz duas tortas de frango. Nosso calculo foi de 15 salgadinhos/pessoa. Pedimos 10 tipos. De "mimo", fiz umas tags espetando no salgado para indicar os sabores. Como sabia que eles nao iam permanecer quentinhos a festa toda, para que os convidados pudessem esquenta-los, deixei na mesa o microondas e comprei pratinhos que podem ser usados para esse fim. PERFEITO!5) Aluguel duas suqueiras com "porta-gelo": um para agua saborizada (agua, laranja, limao e hortela) e outro para suco de uva (de caixinha mesmo). No porta-gelo, gelo em cubo para deixa-los geladinhos. (Jura?! ;P)6) Aluguei mesas, cadeiras e toalhas de mesa (azul clara e brancas).7) De lembranca, vi na internet cachorrinhos feitos de toalhas (e isso mesmo! voce nao leu errado!). Entao comprei as toalhas (na Havan mesmo), mandei borda-las com o nome Miguel. Depois fiz as dobraduras e cortei no EVA "elementos" do cachorro - orelhas, lingua e nariz, fiz a "montagem" com elasticos e fitas e ensacolei cada cachorrinho com uma fragrancia de bebe. Demorei duas semanas para fazer 50 unidades, usando as noites pos-expediente e os sabados. ;)Tutorial: Como fazer um cachorrinhos de toalha8) Como gostariamos de comemorar a chegada de Miguel, alugamos uma caixa termica e optamos por comprar duas caixas de cerveja em garrafa (e gelo barra, obviamente) e avisamos nossos amigos que caso quisessem estender a celebracao poderiam levar mais bebida a vontade. (Foi o que aconteceu... rs rs)9) Nao contratei fotografo mas quase me arrependi. O papai Uiller achou que conseguiria fazer a cobertura fotografica mas esqueceu que fazia parte da festa. Entao no comecinho, ele conseguiu tirar fotos dos detalhes mas a medida em que os convidados foram chegando, tornou-se inviavel conseguir fazer os registros. Ainda bem que uma amiga se solidarizou e se incumbiu dessa tarefa "soltando o dedo no verdinho", ou seja, colocando a camera no automatico e tirando varias fotos para salvar alguma (ainda bem que a maioria salvou). Entao mesmo sem fotografo, sugiro nomear um(a) "fotografo(a) da festa".No final, deu tuuuuuudo certo! Os calculos sobre os comes e bebes foram quase exatos, conseguimos confraternizar com todo mundo, tiramos
fotos, fizemos uma brincadeira rapida do tipo Mamaes x Papais e demos muita risada. Alem disso, claro, ganhamos muiiiiiiiiiiiiiiiiitas fraldas - cerca de 2,5 mil unidades (nao sei o quanto isso representou em pacotes porque ganhamos bastante do tipo "jumbo" ou "economico") - e varios presentinhos, em especial roupinhas. Sei que o berco de Miguel, sem colchao, ficou assim:O terceiro Cha de Fraldas fizemos no Departamento do meu marido, depois do nascimento de Miguel. Chamamos de "Cha de Mijo". Estava previsto para o dia 30 de abril mas como Miguel nasceu dia 27, a realizacao tornou-se - logicamente - inviavel... rs rs Nesse caso, esperamos o mes seguinte - maio. Para nao atrapalhar a rotina de trabalho, realizamos no mesmo dia do "Aniversariantes do Mes". Ajudamos na cota dos salgados e "patrocinamos" os refrigerantes. Como Miguel ja havia nascido, pedimos fraldas Pampers RN ja que as que haviamos ganhado ate entao nao cabiam nele. =P Levei o mesmo bolo de fraldas usado nos dois Chas anteriores e usei as latinhas com confete como lembranca e agradecimento a todos. Deu super certo. La, ganhamos cerca de 20 pacotes, o que representou quase 500 fraldas. Ah! Em tempo: Ainda ganhei uns 10 pacotes de fraldas da outra empresa que trabalhava. Os colegas souberam da antecipacao do meu parto e fizeram essa gentileza. Foi bem legal tambem.Vamos aos calculos:No final de tudo, contabilizamos cerca de 3,5 mil fraldas entre RN, P, M e G. Se colocarmos no papel que, em media, um pacote com 24 fraldas custa R$ 35 _ depende da marca, modelo, tipo, tamanho, etc, e ainda da regiao/Estado _ , "economizamos" cerca de R$ 5 mil. Considerando os gastos com as "festas", posso assegurar que nao custaram metade disso. As tres.Fato e que hoje Miguel esta com 1 ano e ainda temos fraldas (bastanteeeee). So compramos em casos de "tratamento de assaduras" pois ha um cuidado maior quanto a "textura" da fralda ja que umas sao mais "plasticas" e outras mais "algodoadas".Algumas pessoas (e medicos) podem questionar que a realizacao do Cha de Bebe/Fraldas pode nao ser a melhor alternativa, ja que mesmo fazendo a relacao custo X beneficio financeiro, ha criancas que desenvolvem alergias a algumas marcas/produtos. E isso pode ser verdade. Miguel, por exemplo, nao usa (mais) a Pampers Vermelha. No caso dele, desse tipo, foram poucas presenteadas e sinceramente sempre ha alternativas. E possivel, por exemplo, troca-las em grupos de WhatsApp e Facebook e ate vender os pacotes de marcas que, para seu filho, ocorreram registro de alergia. Se elas estao no mercado, nao quer dizer que da alergia em TODAS as criancas, nao e mesmo?Bom e isso. Espero ter ajudado. (E da-lhe POSTAOZAO!)E por ai, decidiram se farao o Cha de Bebe/Fraldas para seus babys? Beijocas!
Oi gentessss!! Tudo bem por ai??Hoje vamos falar de um assunto bemmmm chatinho envolvendo a maternidade: as colicas nos nossos bebes! Gracas a Deus, Miguel teve pouquissimos episodios de colica mas vejo muitas maes sofrendo com os choros descontrolados dos seus/suas pequenos/pequenas. A pediatra do Miguel nos explicou que pode ser considerado colica:1) episodios de choro descontrolado do bebe - depois de tentar amamentacao, troca de fralda, banho, colocar/tirar roupa2) ocorre sempre no mesmo horario3) o choro descontrolado cessa inexplicavelmente4) ha excessivos movimentos nas perninhas, como se estivessem pedalando5) o bebe ate solta uns puns enquanto se encolhe e se estica6) so ocorre depois de 15 dias apos o nascimento do bebe (dizem que depois disso e pum preso, mas colica pode ser o que mesmo? ').Bom, pra enfrentar esse "mal", antes mesmo do meu pequetico nascer, eu me muni de um pequeno arsenal rs rs Nao sei se isso influenciou mas ajudou bastante.Antes de repassar meus "artificios", e valido lembrar que a alimentacao das mamaes que amamentam no tetao pode estar diretamente ligada ao acumulo de puns nos pequenos."- Se voce esta amamentando, pode experimentar fazer algumas mudancas na sua alimentacao para ver se o bebe chora menos. Uma regra simples e a seguinte: procure eliminar os alimentos que causam gases em voce. Entre os alimentos que se imagina que possam causar colica estao: leite, chocolate, brocolis, couve-flor, repolho, feijao, cebola e comidas apimentadas. Mas lembre-se de que uma mae que amamenta precisa se alimentar bem, e que o leite materno e o melhor para o bebe (bebes que tomam formula tambem tem colica!).- Se seu bebe toma formula, pode ser que ele tenha alguma alergia ou intolerancia a um componente do leite artificial. O pediatra pode prescrever uma formula especial."(Fonte: BabyCenter)Tambem e importante prestar atencao se o bebe nao engole ar enquanto mama. Ainda: depois da mamada, faze-lo arrotar. Por recomendacao da pediatra, Miguel ficava escorado no ombro pra arrotar por, no minimo, meia hora.OK. Tomei todas essas medidas mas meu bebe chora compulsivamente e acho que e colica. Entao vamos a algumas dicas:- Tente manter a barriguinha do bebe perto do seu peito. O calor transferido pode minimizar o desconforto. Se tiver um sling, melhor ainda.- No quesito esquentar a barriguinha, descobri um bolsinha termica da Happi Tummi. Feita de plush (ou seja, tecido muuuuuito gostosinho e confortavel), essa bolsa e superultramegapower pratica uma vez que possui um sache/refil com cheirinho de camomila que pode ser levado ao microondas. Deixava entre 40 segundos a 1 minuto. Em meio aos berros de Miguel, era a primeira medida que tomava. A maioria das vezes essa alternativa era suficiente. Ha outras dezenas no mercado com o mesmo proposito. Mas na falta da bolsa termica, qualquer fralda molhada na agua morna envolta em outro tecido ajuda da mesma forma.- Faca Shantala no seu bebe. Mas o que e isso? Trata-se de uma massagem com oleo (pode ser de bebe mesmo), que auxilia na eliminacao dos gases. Era eu "espremer" a barriguinha que alllllltos puns saiam, a ponto de Miguel dormir no final das