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Ola!!! Quem me conhece sabe que estava demorando para que eu postasse uma tela aqui. Mas a proposta do blog nao e poesia? Por isso mesmo, existe algo mais poetico que viajar dentro de um quadro pensando nas razoes que levaram o autor pintar aquele lugar ou pessoa, como o pintor se sentiu... e pensar no significado do quadro, e demais. Este quadro chama-se Moca a janela, de Salvador Dali, aquele do bigodinho e que pintou os relogios derretendo. Pense: o que levou Dali a pintar um quadro perfeccionista em meio a muitos surrealistas? Pense. Pense, por que voce existe? Por que tudo funciona em voce? Pense em coissa menos complexas tambem, o que aquele amigo que voce nao fala a muito tempo esta fazendo? Por que voce brigou com aquela pessoa, sera que esse motivo que voce acabou de pensar e o real motivo? Ou ha um sentimento por tras? Talvez um recentimento ou um amor reprimido? Horas na internet, na Tv ou nos video-games so nos poupam de pensar, exatamente o que a midia quer, para cada vez mais entrar em nossa mente sem muitos obstaculos. Teoria de louco? Ou melhor, louca. Nao, teoria de quem pensa.Ah, se fizer alguma pergunta que nao souber responder, entao buscar pelo google ou em alguma enciclopedia e nao ficar satisfeito, procure na Biblia, ou pergunte diretamente a Deus. Ele tem todas as respostas.Beijoda Bley Ola povo!!!A procura de poesias para postar aqui, ja que estou em uma fase de inspiracao nula, achei esta poesia num site (http://recantodasletras.uol.com.br/) por combinar com o titulo do nosso querido blog resolvi conferir, gostei e postei. Letras adolescentes tambem sao letras molhadas, de suor pela nossa agitacao, de lagrimas por infinitos motivos, de saliva por nossos desejos. Encharcadas de sonhos e esperancas, as vezes torcidas por frustracoes, mas sempre retomam a forma original e melhorada. Parece que a inspiracao deu o ar de sua graca.BeijodaBleyLetras molhadasSao apenas letras molhadasVozes esquecidasVentos e tempestadesSao duvidas e amorCoracao sem sentidoSentimentos em uma cancaoNada passa quando nao queremose tudo passa com o tempoEm 3 segundos vamos do passado ao futuro presenteE todos os sentidos se misturamComo uma velha receita de boloA final saboreamos a vida confeitadaE as letras molhadas se secam ao solA luz brilha dentro de mimO calor aquece a minha almaSomente assim posso escrever ...DEYWES O proximo poema e de Ricardo Azevedo, li quando tinha nove anos em um livro que peguei na biblioteca da escola municipal em que estudava, ate hoje nao devolvi... Foi meu primeiro encontro com a poesia.Aula de LeituraA leitura e muito maisdo que decifrar palavras.Quem quiser parar pra verpode ate se surpreender:vai ler nas folhas do chao,se e outono ou se e verao;nas ondas do mar,se e hora de navegar;e no jeito da pessoa,se trabalha ou se e a-toa;na cara do lutador,quando esra sentindo dor;vai ler na casa de alguemo gosto que o dono tem;e no pelo do cachorro,se e melhor gritar socorro;e na cinza da fumaca,o tamanho da desgraca;e no tom que sopra o vento,se corre o barco ou vai lento;e tambem na cor
da fruta,e no cheiro da comida,e no ronco do motor,e nos dente do cavalo,e na pele da pessoa,e no brilho do sorriso,vai ler nas nuvens do ceu,vai ler na palma da mao,vai ler ate nas estrelase no som do coracao.Uma arte que da medoe a de ler um olhar,pois os olhos tem segredosdificeis de decifrar.
O cabelo enrolado nos bobespertence ao mesmo corpo quetem a boca mastigando um lanchee esta por sua vez, mais tardechama a uma senhora de vo por carinho.Pouco tempo depois a familia aumentae se conhece o primo que naturalmentesolta um oi e um sorriso.As tarefas e o tempo distanciamos primos que agora mal conversam.Mas com um repentesurgem conversas diariasque aproxima os parentes.Hoje se ve que eles descobriramuma amizade inesperada,passando de primos a irmaos.Bley Peco licenca a voces, preciso postar uma licao da escola aqui, para mim: uma mao na roda, para voces conhecimento geral... rs.Beijoda Bley Protocolo de KyotoO Protocolo de Kyoto e um compromisso, proposto pela ONU aos paises que mais poluem, de reduzir suas emissoes de gases poluentes em 5,2 % entre 2008 e 2012. O Protocolo foi implantado de forma efetiva em 1997, na cidade japonesa de Kyoto, na reuniao oitenta e quatro paises se dispuseram a aderir ao protocolo e o assinaram. As metas de reducao de gases nao sao iguais a todos os paises, colocando niveis diferenciados de reducao para os 38 paises que mais emitem gases, o protocolo preve ainda a diminuicao da emissao de gases dos paises que compoe a Uniao Europeia em 8%, ja os Estados Unidos em 7% e Japao em 6%. Paises em franco desenvolvimento como Brasil, Mexico, Argentina, India e principalmente a China, nao receberam metas de reducao, pelo menos momentaneamente. Diante das metas estabelecidas o maior emissor de gases do mundo, Estados Unidos, se desligou em 2001 do protocolo, alegando que a reducao iria comprometer o desenvolvimento economico do pais. Grafico 1: Aponta os custo a curto, medio e longo prazo para acoes que amenizariam as consequencias do aquecimento global em cada pais.Grafico 2: Mostra a quantidade de gases poluentes emitidos do planeta.Grafico 3: Indica as emissoes de gas carbonico de cada pais desde 1950. Ola pessoal! Tudo bem com os leitores do meu blog? Comigo esta tudo bem, so o blog e que "passou mal" esses dias. Na tentativa de colocar um media player aqui quase que tiro o site da web (uma proeza, eu sei)! Mas o susto ja passou. Vou aproveitar a ocasiao e dar uma satisfacao da falta de poemas recentes meus. Realmete nao os tenho feito, por que eu nao sei. Em breve, quem sabe, um poema meu e um player.BeijodaBley Saudade tenho das nossas conversas, gravadas em minha memoria e que trasem-me tua lembranca.Lembro de teus gestos no lugar de palavras, das tuas expressoes mostrando teus sentimentos e teus carinhos carregados de amizade.Recordei-me quando rias so, por que rias de mim e quando eu ri so, por que rias de ti; mas melhor rimos juntos por motivo algum.Tu proferiras verdades incontestaveis, que como um ardor em meus olhos me fizeram chorar por raiva, alegria, tristeza. Muito senti contigo.Minha vida foi para ti como uma escola, nao importando ser aluno ou professor; aprendeu e ensinou. Tua vida pra mim, entao, foi semelhante a um presente, que abri aos poucos ate ti ter por completo.Certeza tenho de que houve amor, aquele amor que a Biblia menciona entre
amigos mais chegados que irmaos. Ja que este e eterno, podes ir e quando algo semelhante aos nossos dias acontecer-te lembraras de mim, assim como eu lembro de ti em dados momentos.Este texto fiz para um amigo a algum tempo atras, e foi esse texto que sugeriu a criacao do blog.BeijodaBley
Eu comecei a te Amar , justo naquele momento(...) , em que eu ja havia te perdido.Busquei o seu olhar no ceu , nas estrelas , no luar ...Mais o meu rosto estava estampado no chao gelado...Com as lagrimas que caiam sem parar...Como poderei te encontrar se de mim voce ja se perdeu???Onde esta aquele seu olhar paralisado no meu...Que eram vagos e nunca te notavam...Ah ah ah como eu sinto saudades...Daquilo que eu vivi...Sem saber o que eu nao estava vivendo... Ela parecia meio perdida dificil de decifrar...Tudo parecia desprendido daquele olhar fascinante...Aquele sorriso alegre , mais alegre de que. ? O que essa garota esta sentindo que tanto me aflige ... O que ela esconde que nao pode demonstrar... Sera que ela tem medo de chorar... Sera que a solidao e tao devastadora assim ? Ou talvez a realidade , nem e ela que esta perdida assim... Talvez quem esta perdido seja eu... E tento apenas buscar a minha dor em outras pessoas... " Quando a mais leve brisa ,surgir e secar as lagrimas atingindo a sua alma ,e o vento levar a dor e essesentimento que tanto te corroi,a paz e a esperanca de um novo sentido ,vai te contagiar te dando um novo gosto um novo rumo ,E vai fazer voce acreditar que voce pode sim sonhar e ser feliz.Mesmo que "Sozinha"- Mcs Desejo um feliz 2014 a todos... E que se acabe a hipocresia das pessoas... E que todos tenham mais desejos de doar mais , ao inves de querer apenas receber... E que as pessoas que tentam buscar a felicidade... Olhem para o espelho e sorria... Voce sabia que a Alegria e a Felicidade podem ser transmitida com o Olhar ??? Sim pode sorria mais , e contagie e transmita o que voce tem de melhor... leia um livro , cante e escute Raul Seixas que e do caralho... hahahahahha seja um maluco beleza , uma metarmofose ambulante ... Entao escute o que lhe cai bem... Mais escute , dance e sorria ... Lembre-se : " O Ano e Novo mais voce continua envelhecendo ". Entao nao envelheca por envelhecer... Agrade e desagrade muita gente , perfeito ninguem e , e nem busque ser... Ao inves de ter apenas rascunhos na sua vida... Termine o que comecou e apenas se renove mais e mais... E apenas que voce seja voce mesmo... So que tenha um pouco mais e mais de paciencia, e um pouco mais e mais de alegria e de felicidade... Sonhe bastante , mais realize tudo... Nao espere reposta olhando para o espaco... Viva nao se pergunte faca... Que tudo seja com mais afeto e acucar... Que tudo seja doce... E sera apenas se "VOCE" Permitir !!! Feliz mais um Ano na nossa Vida... "A agua mata a sede do corpo...A paz mata a sede da Alma..."- Mcshttps://www.facebook.com/hippienhype Levantou-se vagarosamente e preguicosamente , apanhou sua xicara de cafe...respirou fundo preenchendo seus pulmoes , com aquele cheiro de terra molhada...Com a chuva cada vez mais forte...E sussurrou para si mesmo...Com um sorriso leve no rosto..."Se
Parte de mim, e aquela nuvem carregada de sonhos e ilusoes.E o sol de cada manha.Parte de mim e o tempo, a danca, o sorriso, o choro, o claro e o escuro.Parte de mim ja foi silencio, uma brisa, um soneto de saudades.Parte de mim, e a vida, e o amor.Essa lucida loucura, entre o ser louco e o nao ser.E a fe, e a paz de (Jah).E nao me sentir tao so comigo mesmo. MUSICA DO MOMENTO!!!!! DavidemReporter Ico - 19 minutos atrasA estiagem e um dos ASSUNTOS mais SERIOS e mais comentados hoje no Ceara, nao se fala em outra coisa, e nao e pra menos as perdas atingem todos os setores do comercio aqui em ico dados nao oficias apontam perdas de ate 100 % em algumas regioes do MUNICIPIO. abaixo coloquei alguns links sobre o assunto clik e confira . SECA Em Boa Viagem, quando a agua nao chega, o jumento vira pipa REGIAO DO CARIRI Em Salitre e Campos Sales, as perdas sao generalizadas IMPAR Ano de irregularidade nas chuvas BOLSA ESTIAGEM Governo superou reivindicacoes PARA CONSUMO Sertanejos bebem agua impro... mais www.orkut.com.br/aovivo ICO FUTEBOL CLUBE EM GUARULHOS SP i<frame frameborder="0" height="380" id="Player" marginheight="0" marginwidth="0" name="Player" scrolling="Auto" src="http://www.vertvonline.org/futebol/agenda.html" width="468"></iframe> EM ICO BELO ATORES QUE DEVERIA SER MAIS BEM CONHECIDOS GRANDES ATORES. ESSES DOIS SAO 100%PROFICIONAIS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!.VCS.MERESE! BandTecnico do Chelsea reclama da equipe: "Nao jogamos o suficiente, e ...Terra Brasil - ha 19 minutosO empate do Chelsea por 1 a 1 com o Birmingham, da segunda divisao inglesa, neste sabado, pela Copa da Inglaterra, deixou o tecnico dos Blues, Andre Villas-Boas, extremamente insatisfeito. Segundo o treinador, a equipe esta atuando abaixo do que pode. Ultimas noticiasEXAME.comConfusao impede anuncio de campea do CarnavalDiario do Grande ABC - ha 1 horaUm tumulto envolvendo torcedores das escolas de samba de Sao Paulo e um incendio que tomou conta do patio onde estao estacionados os carros alegoricos impossibilitaram a definicao da campea do Carnaval de Sao Paulo de 2012. No momento, bombeiros tentam ...PM diz que nao houve falha no policiamento no sambodromoTerra BrasilMesmo sem resultado, torcida da Mocidade Alegre se considera ...R7Ver todas as fontes 108 FESTA DO SENHOR DO BOMFIM EM ICO-CE Eu sou o tipo de pessoa que e fechada demais. Que nao conta seus problemas, que guarda pra si. Que tenta compreender os outros, mas que nao se compreende. Que busca algo na vida, mas nao sabe o que e. Que e feliz e triste ao mesmo tempo. Que sente tudo, mas nao demonstra nada. Que segura as lagrimas o maximo possivel. Que nao gosta de ajuda. Que quer o impossivel. Sempre acredite, sempre tenha fe. Tenha autoconfianca e auto-estima. Podemos fazer muitas coisas, ja reparou que as vezes nos perguntamos: "Como ele conseguiu isso?" Faca por onde, faca por merecer, lute, batalhe, nao desista. Se tiver que tentar de novo, tente. Nao pense que falhou varias vezes, pense que deu varios passos ate acertar. Durma tarde, mas nao durma ate tarde, aproveite a vida e viva. Existe uma coisa que ninguem pode tirar de voce, seu carater. Seja
De repente voce apareceu, chegou do nada apenas com um sorriso sedutor e um brilho no olhar fora do comum...Sua atencao, seu carinho, seu jeito meigo foi descortinando um mundo de sonhos e emocoes que eu nao pensava ter...Voce foi tomando conta de meus pensamentos, modificando habitos e atitudes em minha vida, me vi perdendo o controle da situacao onde antes a seguranca e a certeza comandavam. Eu em nenhum momento sequer poderia imaginar que a esta altura da vida, chegaria um alguem com tamanho poder de seducao, que me faria voltar atras em meus conceitos e opinioes.Quando te olho no fundo dos olhos, enxergo sua alma, atraves do brilho que so eles tem... Que os nunca deixa mentir! Sua pureza me cativa, sua energia me anima, sua voz adoca meu ser... Seu sorriso entao, nem me fale... E o mais belo e o mais sincero, o do qual eu me considero dependente desde sempre para sempre...Espero ser na mesma medida de tempo o responsavel por todo esse brilho que e simplesmente fascinante. Tenho verdadeiro desprezo por quem se acha melhor que os outros. Por quem pensa que o dinheiro compra tudo. Por quem se acha um grande piadista. Por quem nao pensa antes de fazer merda. Por quem acha que sabe mais. Entenda, meu amigo, dessa vida a gente nao sabe nada, a gente nao leva nada. Estamos aqui para errar todos os dias. Para tentar fazer o certo e, ainda assim, fazer errado. Ninguem e Deus, ninguem e diabo. Todo mundo tem um pouco de tudo. Embora eu nao te de mais aquele ''bom dia'' pela manha e nem estico mais nossos assuntos, aqueles que tinhamos quando conversavamos diariamente antes de nos envolver, eu ainda sinto um amor enorme por ti. Respeito tambem.Sei que voce ta vivendo sua vida ai, e eu vivendo a minha aqui, porem, ficou uma saudade bonita dentro do peito que nao sei explicar. Mas entendo. Tem amores que foram feitos para darem certo, outros, so pra sentir saudade." E tanta coisa na cabeca que de vez em quando a gente se pergunta: e isso mesmo que quero? Afinal, quem sou eu? O que estou fazendo da minha vida? Estou dando atencao para as coisas certas? Estou gastando energia no que realmente importa? Estou dando a devida atencao para quem gosta de mim? A gente fica nesse mar de perguntas e nada ate encontrar uma resposta. As vezes, nao ha nenhum aviso. As coisas acontecem em segundos. Tudo muda. Voce esta vivo. Voce esta morto. E as coisas continuam. Somos finos como papel. Existimos por acaso entre as percentagens, temporariamente. E esta e a melhor e a pior parte, o fator temporal. E nao ha nada que se possa fazer sobre isso. Voce pode sentar no topo de uma montanha e meditar por decadas e nada vai mudar. Voce pode mudar a si mesmo para ser aceitavel mas talvez isso tambem esteja errado. Talvez pensemos demais. Sinta mais, pense menos. Madrugada, o horario oficial da saudade dos momentos incriveis que nunca mais voltarao. Aquela lagrima que
no Trabalho: A Complementaridade do MindfulnessAbstractThe practice of Mindfulness has been gathering more and more followers in differentcontexts. Mindfulness means aware meditation and its characterized by a present-centeredconsciousness in which every thought, feeling or sensation that arises is recognized andaccepted as they are, without criticism or judgment (Kabat-Zinn, 1990; Segal, Williams &Teasdale, 2002; Shapiro & Schwartz 1999). Its practice develops internal resources of selfobservation and self-regulation that allow people to turn off the automatic pilot state of themind. The practice of Mindfulness also develops the feeling of living a more fully andpleasant life.This paper presents us with a reflection on the practice of Mindfulness in organizationalcontexts. The benefits of Mindfulness practice are physical and psychological well-being.Mostly in organizational settings, recent investigations show that the practice of Mindfulnessleads to greater mental clarity, greater ability to solve problems and a greater capacity forempathy (Kabat-Zinn, 1990).Keywords: Mindfulness, self-regulation, psychological well-being, health, quality of lifeIntroducaoSegundo a organizacao mundial de saude, qualidade de vida e o conjunto das percepcoesindividuais de vida no contexto dos sistemas de cultura e de valores em que os individuosvivem e em relacao as suas metas, expectativas, padroes e preocupacoes.Estamos cada vez mais conscientes de que a qualidade de vida e a saude sao factoresessenciais que englobam nao so a dimensao fisica mas tambem a emocional. Podemos aindaafirmar que a qualidade de vida e entendida em diferentes niveis indissociaveis entre si:pessoal, profissional e familiar. Focamos o presente trabalho na importancia da saude e dobem-estar subjectivo para a qualidade de vida no trabalho. Justificamos a nossa opcao combase no facto de passarmos, em ambiente de trabalho, mais de oito horas por dia durante osanos mais activos das nossas vidas o que confere a qualidade de vida no trabalho uma extremarelevancia ao longo da vida dos individuos.
COMO MANTER A ATENCAO PLENA EM UM AMBIENTE DE TRABALHO MOVIMENTADO? THICH NHAT HANH RESPONDEPUBLICADO EM 12 DE MAIO DE 2014 POR NANDO PEREIRAPraticar a atencao ao momento presente na vida diaria pode ser um dos maiores desafios no caminho do despertar, mas se formos criativos, como diz o monge zen vietnamita Thich Nhat Hanh na resposta abaixo, podemos ir longe. Longe bem aqui e agora. Por exemplo, usando o sinal vermelho no transito, a placa de Pare, o toque do telefone. Thich Nhat Hanh sugere objetos mais marcantes como dispositivos-lembretes para voltarmos a respiracao e ao momento presente, mas qualquer outro ato diario pode servir perfeitamente, desde chamar o elevador ate tomar um copo de agua. Ou lavar os pratos, como ele mesmo ensina no livro O Milagre da Atencao Plena, descrito no post Lavando os pratos para lavar os pratos: consciencia, presenca e o milagre da vida na pia da cozinha, por Thich Nhat Hanh.O registro foi feito por um grupo de estudos budistas da universidade americana de Stony Brook, em Nova Iorque (EUA), chamado The Buddhist Studies and Practice Group. Eis a resposta na integra, traduzida para o portugues pelo blog.Pergunta: Como voce mantem atencao plena em um ambiente de trabalho movimentado? Algumas vezes parece que nao ha tempo nem para respirar com consciencia.Thich Nhat Hanh: Esse nao e apenas um problema pessoal; e um problema da civilizacao inteira. Por isso temos que praticar nao apenas como individuos, mas como sociedade. Temos que fazer uma revolucao de uma maneira que organizemos a sociedade e nossa vida diaria, para que sejamos capazes de desfrutar do trabalho que fazemos todos os dias.Enquanto isso, podemos incorporar um monte de coisas que temos aprendido nesse retiro para reduzir nosso estresse. Quando dirigimos pela cidade e chegamos a um sinal vermelho ou a uma placa de pare, podemos nos encostar no assento e usar esses vinte ou trinta segundas para relaxar, para inspirar, expirar, e curtir a chegada ao momento presente. Ha muitas coisas como esta que podemos fazer. Anos atras eu estava em Montreal a caminho de um retiro e notei que as placas dos carros diziam Je me souviens Eu lembro. Nao sei do que eles queriam se lembrar, mas para mim significa que eu lembro de respirar e sorrir (risos). Entao eu disse a um amigo que estava dirigindo o carro que eu tinha um presente para a sangha em Montreal: cada vez que voce ver Je me souviens, lembre-se de respirar e sorrir e voltar ao momento presente. Muitos de nossos amigos da sangha de Montreal tem praticado isso por mais de dez anos.Acredito que podemos aproveitar o sinal vermelho, podemos tambem aproveitar a placa de pare. Toda vez que as vermos, nos beneficiamos: em vez de nos irritarmos com o sinal vermelho, de sermos consumidos pela impaciencia, praticamos inspirar, expirar, e sorrir. Isso ajuda bastante. E quando ouvimos o telefone tocar, podemos considerar o som do sino da atencao plena. Voce pratica meditacao telefonica. Cada vez que voce ouvir o telefone tocar voce fica exatamente onde voce esta (risos).
Inspirar e expirar e desfruta do respirar. Ouca, ouca esse maravilhoso som lhe traz de volta pra casa. Entao, quando voce ouve o segundo tocar, voce se levanta e vai ate o telefone com dignidade (risos). Isso significa, usando o estilo da meditacao andando (risos). Voce sabe que consegue fazer isso, porque se a outra pessoa tem algo realmente importante pra lhe dizer, ela nao vai desligar depois do terceiro toque. Isso e o que chamamos de meditacao telefonica. Usamos o som como um sino de atencao plena.E quando estiver esperando no ponto de onibus, voce pode tentar a respiracao consciente, e esperar na fila do banco, voce pode sempre praticar a respiracao consciente. Andando de um predio a outro, porque nao usar a meditacao andando, porque isso melhora a qualidade da nossa vida. Traz mais paz e serenidade, e a qualidade do trabalho que vamos fazer sera melhorada por esse tipo de pratica. Entao e possivel integrar a pratica em nossa vida diaria. Precisamos apenas de um pouco de imaginacao criativa pra fazer isso.