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TORRADAS TEM MENOS CALORIAS QUE O PAO EM SEU ESTADO NATURAL?MITO!!!!A torrada apresenta apenas a retirada da agua, presente no pao. O processo ocorre por aquecimento.Todavia, nessa situacao, reacoes quimicas acontecem no pao as quais reduzem a quantidade de energia absorvivel. Assim, em termos das condicoes laboratroriais que medem o valor energetico dos alimentos, as torradas e o pao possuem o mesmo valor energetico.Porem, a anergia do pao e mais absorvivel pelo organismo.Esclarecido?Voce quer saber mais sobre mitos ou verdades sobre os alimentos?Poste seu comentario. Suco anti celulite Ingredientes: 12 pepino 1 beterraba pequena 12 maca 3cenouras pequenas Uma lasca pequena de gengibre Modo de preparo: bata tudo no liquidificador coe se achar necessidade e beba gelado. Vamos aos beneficios.... O pepino hidrata, pois e rico em agua, tambem e desintoxicante e com a ajuda da beterraba auxilia na circulacao sanguinea colaborando para varrer as toxinas do organismo. O resultado e uma pele mais uniforme. A maca facilita a digestao e a cenoura contribui para um bom funcionamento intestinal alem de ser otima fonte de betacaroteno que auxilia no bronzeado natural da pele e favorece voce a pegar aquela cor mais bonita no verao. Beba saude e fique linda nesse verao!!! QUINOA REAL Seu valor nutritivo e tao grande que a Nasa a selecionou para integrar a dieta dos astronautas em voos de longa duracao. Os incas a cultivavam ha 8 mil anos, a veneravam como simbolo religioso e a chamavam de "Grano Madre" ou "Grano de Oro".Conhecido em todo o mundo, o cereal no Brasil e encontrado em forma de flocos, graos e farinha em grande parte do Pais. Entre os beneficios do consumo, estao a prevencao de cancer de mama, osteoporose e problemas cardiacos, melhora da imunidade, da aprendizagem e da memoria e recuperacao de tecidos, entre muitos outros. Caracteristicas NutricionaisA quinua real, variedade mais rica da quinua, e rica em proteinas (23% de sua composicao). Possui todos os vinte aminoacidos que o corpo necessita, inclusive os dez essenciais (que nao sao produzidos por nosso organismo). Entre estes, destacam-se a metionina e a lisina, que melhora a imunidade, a capacidade de aprendizagem e a memoria. Segundo pesquisas recente, e mais favoravel ao crescimento humano do que o leite, por exemplo. O valor proteico mais alto (95) corresponde ao do ovo, o que significa que a cada 100g de proteinas ingeridas, 95 sao assimiladas. Na quinua, o indice e de 75; a carne tem 60; o leite, 72; o trigo, 60, e o milho, 44; isto significa que a quinoa possui uma proteina de alta absorcao e digistibilidade.A quinua real ainda e rica em omega 3 e 6, vitaminas A, B6 e B1 (e, em menores quantidades, as E e C) e minerais como o ferro, o fosforo e o calcio. E considerada melhor do que a soja por seu equilibrio nutricional. Tem baixo indice de colesterol e o seu valor calorico e alto: 347kcal para cada 100g, o que a faz ser indicada para atletas.Apesar do alto valor proteico, nao possui gluten, alimento presente no trigo, malte, cevada e aveia,
que nao pode ser consumido por celiacos. e importante destacar que nao somente os celiacos devem tirar o glutem da dieta, algumas vezes saturamos o organismo com esse ingrediente o que nao favorece o peso saudavel e ideal, ou seja, tirar o gluten por um mes permite uma desintoxicacao,limpa e aumenta a eficacia do organismo e, se algumas vezes nos sentimos inchados e nao conseguimos a promocao de um emagrecimento saudavel, esta e uma opcao no tratamento. BeneficiosPor suas caracteristicas, a quinua e indicada nos seguintes casos: combate a anemia, problemas urinarios e de figado, tuberculose, desnutricao cronica e osteoporose, entre outros. Ainda, atua na reducao de danos gastrointestinais, na melhora da imunidade, na regulacao das funcoes cardiovasculares e como normalizador da prostata e orgaos reprodutores masculinos. Seu consumo e indicado para vegetarianos por possuir alta carga proteica,diabeticos, gravidas e lactantes tambem podem usa-la.A lisina presente na quinoa e um aminoacido fundamental no desenvolvimento da inteligencia, rapidez de reflexos e outras funcoes como a memoria e aprendizagem.E tambem ideal para o consumo de mulheres, por conter fitoestrogenos, substancias que previnem enfermidades cronicas como osteoporose, cancer de mama, doencas do coracao e outras alteracoes femininas ocasionadas pela falta de estrogenos durante a menopausa.O cereal e ainda uma alternativa para atletas, pois aumentam a elasticidade das fibras musculares e tem alto valor calorico. Receitas com QUINOA (QUINUA) TABULE DE QUINOA Ingredientes 1 xicara (cha) de quinoa-real em graos1 tomate sem pele e sem sementes, cortado em cubinhos1 cebola media picada1 dente de alho grande picado3 colheres (sopa) de salsinha picada2 colheres (sopa) de hortela picadaraspas de 1 limaosuco de 1 limao2 colheres (sopa) de azeite de oliva2 xicaras (cha) de aguasal a gosto Modo de Preparo 1. Numa panela, coloque a quinoa-real e a agua. Leve ao fogo medio e deixe cozinhar por 25 minutos ate a agua secar, com a panela entreaberta. Transfira a quinoa para uma tigela e deixe esfriar.2. Na tigela com a quinoa, misture todos os outros ingredientes e mexa bem. Leve a geladeira.3. Um pouco antes de servir, tire o tabule da geladeira e deixe descansar um pouco a temperatura ambiente. Se quiser, sirva com coalhada seca e pao sirio. Suco com Quinoa Ingredientes 2 colheres de quinoa1 maca e 1 banana (ou frutas a seu gosto).1 copo medio de agua (pode ser leite)acucar a gosto ou adocante Preparo Bater tudo no liquidificador.
a temperatura. Essa gordura benefica e conhecida como Omega 3 e contribui para a saude das arterias e do coracao.Para acompanhar as carnes e assados, a tradicional farofa e o tipico arroz de Natal sao opcoes muito bem vindas. Mas cuidado com o excesso calorico!! Escolha uma opcao somente:ou arroz ou farofa! Para a farofa, bons acompanhamentos sao frutas como maca, abacaxi e banana, alem de frutas secas como uva, damasco e ameixa. Ainda...nesse Natal nao exagere no sal! Prefira ervas como oregano, salvia,manjericao entre outras e especiarias como acafrao, pimenta, azeite balsamico e acafrao que possuem efeito termogenico alem funcao antioxidante, que combate os radicais livres e retarda o envelhecimento.Uma dica importante: prefira bebidas sem alcool. No mercado encontramos frizantes sem alcool que sao opcao mais politicamente corretas, ainda mais quando temos criancas ou filhos adolescentes em casa. Previna-se!!! Feliz Natal e boas festas repleta de saude a todos!!!
academicoEstudante do 6o semestre de engenharia civil, Edipo Lacerda e membro ativo do Crea Jovem ha quatro meses. Ele comemora a iniciativa de realizar o I Encontro da Juventude Tecnologica. Segundo ele, eventos como esse, melhoram as relacoes sociais. Ganhamos muito porque entramos em discussoes que nao estao sendo feitas dentro da faculdade. A gente passa a ter um olhar diferente dos estudantes que, por alguma razao, nao participam, diz.Estudante do 2o semestre de Engenharia Civil, Loyane Damaris compartilha da visao de Edipo e acrescenta: sinto que os jovens ainda nao estejam tao empenhados em participar deste tipo de acao como deveriam. Deveriamos ter um auditorio lotado de estudantes aqui, lamenta.De toda a programacao, Edipo destacou que a visita tecnica trouxe importantes questoes para o debate. Foi muito interessante saber os criterios para obter a certificacao LEED. Foi interessante tambem observar os cuidados que os envolvidos na obra tem com todo tipo de detalhes, como a preocupacao com o barulho feito pelos caminhoes e pelo canteiro de obras, comenta. Alem da visita, ele ressaltou que o bate-papo com o presidente do Crea foi bastante enriquecedor.A juventude e a participacao nos debates politicosPara o presidente do Crea-DF, Francisco Machado, a juventude tem papel fundamental na construcao de um futuro diferente para o pais. Voces precisam mudar o Brasil, afirmou. O primeiro passo, segundo ele, seria se empenhar em tornar a sociedade mais participativa. As boas pessoas tem se afastado das discussoes importantes, da politica. A juventude precisa pensar nisso, disse. Ha uma vontade politica em realizar a Copa, mas so havera exito se a sociedade estiver envolvida na discussao, o que ainda nao aconteceu. Temos clamado para que a sociedade faca parte deste movimento, que acompanhe, monitore.O conselheiro da Camara Especializada de Engenharia Mecanica, Metalurgica e Quimica, Joao Pimenta tambem realizou palestra no evento e exaltou a iniciativa. Essa aproximacao e extremamente valida e da maior importancia, uma vez que o estudante de hoje e o profissional de amanha. Quanto mais cedo os estudantes estiverem envolvidos com as questoes tratadas pelo Sistema, melhor para a formacao deles e melhor para o proprio Sistema, que ganha a oportunidade de funcionar melhor no futuro.Para saber mais sobre o Crea Jovem do DF, acesse: http://www.creajovemdf.blogspot.com/ Felipe Lima e Tania Carolina MachadoAssessoria de Comunicacao do ConfeaFonte: http://www.confea.org.br/publique/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?from_info_index=11&infoid=13162&pai=8&sid=10&sub=10Atualizado: http://www.confea.org.br/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?infoid=13162&sid=10http://creajovemdf.blogspot.com/2011/06/crea-jovem-realiza-i-encontro-da.html
cada especialidade - explica Costa.Segundo o secretario, o diagnostico deve ficar pronto nos proximos dois meses. Preliminarmente, ele aponta a engenharia naval como uma das areas em que sera necessario grande esforco. O plano sera apresentado as instituicoes, mas elas tem autonomia para decidir onde preferem investir. - Estamos fazendo uma projecao ate 2050 porque precisamos ter uma visao estrategica do que o pais precisa. O Estado vai agir como um tutor, respeitando a autonomia das universidades. Sera um trabalho de convencimento, mostrando esses resultados. Em alguns casos, se for do interesse do governo, podemos propor editais - afirma. Mas aumentar o numero de vagas e estimular a matricula dos alunos em cursos especificos nao sera suficiente para melhorar o quadro. Outro problema que precisa ser atacado e a alta evasao das engenharias. - Dos mais de 100 mil que entram, saem 35 mil - aponta o presidente da Federacao Nacional dos Engenheiros, Murilo Pinheiro. A entidade tem um projeto para estimular a entrada dos estudantes do ensino medio nos cursos e melhorar a qualidade da formacao. Ele avalia que o cenario esta evoluindo. A previsao e que 50 mil se formem em 2011 e o ideal, segundo ele, seria chegar a 80 mil titulados anualmente. - Havia muita evasao porque o curso e dificil e as oportunidades de trabalho eram pequenas, os alunos nao tinham estimulo para terminar. Hoje a gente comecar a ter uma outra visao porque os estudantes comecam a trabalhar ainda na faculdade e ja saem empregados em funcao do crescimento do pais - avalia. Para reduzir o abandono, e importante ainda melhorar a qualidade do ensino medio para que os alunos consigam acompanhar o curso sem dificuldade. Pinheiro conta que algumas instituicoes tem gastado algum tempo, no inicio da graduacao, para reforcar os conteudos que os alunos deveriam ter aprendido na educacao basica em areas como matematica. Costa admite que e preciso otimizar o fluxo. - O problema precisa ser trabalhado internamente nas universidades - diz.Fonte: http://oglobo.globo.com/educacao/mat/2011/04/10/brasil-forma-quase-tres-vezes-menos-engenheiros-do-que-paises-da-ocde-924199997.asp
fermento e mexadevagar.Unte a forma com acucar e canela.Leve ao forno durante uns 40 minutos ate um pouco mais forno. Desmolde e deixe secar antes de servir.Bolo de Maca com Canela
Que tal ver os produtos da Flor e Trapo ao vivo.. rsrsrsrsEstaremos neste Domingo dia 08 de dezembro na Feira NOEL na VILA. www.floretrapo.com.brVenha nos visitar na lojinha 49D e encontrar presentes de Natal bem diferentes.Ate mais Ola pessoal tudo bem?Incrivel como o tempo passa rapido.Em janeiro disse que estava sumida e agora vi que sumi realmente.Aqui na Flor e Trapo esta uma correria, mas esta valendo a pena, a colecao nova esta uma graca.Isso e so o comeco...Necessaire Flor e TrapoPode deixar que para os dias das Maes estara caprichado.Necessaire Flor e TrapoBeijos em todo mundo e uma Feliz Pascoa.Flor e TrapoFeliz Pascoa Luciana e Adriana com a alemanzinha PaulaPessoal, as meninas da Equipe Flower People que apoiamos com nossos produtos terminaram seu grande desafio nos Alpes Europeus.Foram 320 km em 8 dias.Para nos elas relataram que foi a prova de corrida mais dificil de suas vidas e para compensar tudo isso viram paisagens e tiveram apoio de todos os amigos.Equipe Flower People, a Flor e Trapo ficou muito horanda em apoia-las e as parabeniza de coracao por serem tao fortes, cheias de superacao e ao mesmo tempo muito femininas.Para quem quiser saber mais va ate o Blog de Luciana CoxMeninas mais uma vez parabens.BeijosEquipe Flor e Trapo Pela primeira vez estamos participando do Black Friday aqui na Flor e Trapo.Aproveite que serao 03 dias de sexta-feira negra.Faca suas compras com tranquilidade, escolha seus presentes mas nao demore que os precos estao incriveis.Aqui estao alguns produtos, clique em nossa loja e de uma voltinha: www.floretrapo.com.brMaria dupla face de 129,90 por 64,95Eco Bag Viva Legumes de 59,90 por 29,90Mala de viagem Beca de 279,90 por 153,95Se ainda nao fez o seu cadastro faca hoje mesmo para ter descontos em suas compras e participar de sorteios clicando aqui: http://bit.ly/1fMfa5KPara saber o que e o Black Friday informacoes aqui: http://www.ebc.com.br/noticias/economia/2013/11/o-que-e-black-friday A Flor e Trapo sumiu um pouco do Blog mas ja ja ja esta de volta e com muitas novidades.Aguardem e por enquanto clica aqui que nossa loja esta cheia de liquidacao de verao, varias pecas com precos incriveis.Necessaire Juliete por 42,90Necessaire Bere por 29,90Bolsa de mao Armacao por 59,90Bolsa Bella de mao por 89,90Beijos e atewww.floretrapo.com.br Toda a compra que o cliente faz na Flor e Trapo, ganha um presente, e justamente este presente e o nosso chaveiro de coracao.Chaveiro de Coracao Flor e TrapoDesde o ano passado algumas clientes solicitaram a Flor e Trapo produzir os chaveiros para colocar em suas arvores de Natal e esse ano fizemos os seus desejos.Aqui estao os Chaveiros de Coracao que neste momento viraram Bolas de Natal.Arvore de Natal da Flor e TrapoVoce pode escolher a embalagem com 05, 10 ou 20 unidades. Todos vao bem coloridos e com uma correntinha super delicada e um cheiro delicioso.05 unidades - 4,63 cada 10 unidades - 3,10 cada20 unidades - 2,34 cadaE nao termina por ai, alem de voce deixar a sua arvore bem diferente pode presentear a sua familia, amigos no dia de Natal ou deixa-los em seus armarios, portas e onde quiser para enfeitar a sua
(estrelando) O ESTRELANDO Teen te contou quando foi divulgada a foto de uma casa que seria usada por Robert Pattinson e Kristen Stewart quando o suposto casal buscava momentos de maior intimidade. Que tal conferir agora como e o imovel por dentro.A casa, que segundo uma agencia de noticias internacional vale 25 milhoes de dolares, o equivalente a pouco mais de 44 milhoes de reais, tem uma sala com vista para mata nativa e cozinha com balcoes a circulando. A imagem que voce confere ao lado, leitor, e do quarto principal.Mas, por mais que queiram, Rob e Kristen nao poderao desfrutar de seu tempo juntos nessa casa. Isso porque a atriz esta no Canada filmando o longa On The Road e o ator esta por la visitando sua suposta namorada. Tanto que os dois foram vistos em momentos de puro romance e ate teriam sido flagrados se beijando. fonte(capricho)Olha esse rostinho da foto! Essa garotinha linda e uma das cotadas para fazer o papel da filha de Bella e Edward.Nessa semana, nos contamos que "Amanhecer" ja tem um novo ator no elenco. Agora, a gente anuncia que o papel de "Renesmee" tambem ja esta sendo disputado.Essa menininha da foto se chama Kayla D. e, segundo a agencia Model Management Group, ela esta sendo procurada para atuar no filme. O garotinho e o Daniel, irmao dela, que tambem pode conseguir um papel na saga.Fonte (capricho)Se a Kayla for confirmada, ela vai se unir aos divos... O ESTRELANDO Teen ja tinha te contado que Robert Pattinson foi ate o Canada onde Kristen Stewart e seu melhor amigo, Tom Sturridge, estao filmando o longa On The Road, lembra? Pois o real motivo da visita do ator parece realmente ter sido a atriz! (globo.com)Segundo o Celebuzz, os dois foram flagrados em clima de romance nos intervalos das gravacoes. Robert aproveitou a viagem para conversar com Kristen...(globo.com) E chegou bem pertinho da atriz, nao tirando o sorriso de seu rosto.(globo.com) fonte (Da Redacao) Ja estava tudo certo para que o ultimo filme da saga Crepusculo, Amanhecer, tivesse cenas rodadas no Rio de Janeiro. Afinal, na historia de Stephenie Meyers conta que, assim que se casam, Bella e Edward passam a lua de mel na Cidade Maravilhosa.Entretanto, as recentes ondas de violencia na capital carioca assustam quem esta por tras do projeto. O colunista Anselmo Gois, do jornal O Globo, informou nesta quarta-feira, dia 25, que a produtora americana Summit pensa em mudar o local das filmagens.Sergio Sa Leitao, diretor-presidente da RioFilme, empre que negocia a vinda da producao para o Brasil, confirmou o impasse com os responsaveis pelo o longa em seu Twitter.A nota publicada e correta. Mas nao ha decisao final. Estamos lutando para reverter a situacao. Ainda ha chance. Vamos ate o fim! Ainda sobre Amanhecer... O prefeito Eduardo Paes e o governador Sergio Cabral ofereceram seguranca total aos produtores. Pode ser que role. Os astros da franquia "Crepusculo", Robert Pattinson e Kristen Stewart, sao treinados pelos produtores para conseguir que as cenas romanticas fiquem do jeito que eles querem."Dois produtores chegaram a demonstrar como
Edward e Bella deveriam se beijar", afirmou Pattinson ao E! Online.Segundo ele, isso ocorre porque as cenas de beijo sao muito importante nos filmes."Todo mundo acha que [o beijo] tem que ficar perfeito", diz o ator.Pattinson afirmou que beijar a colega de elenco era mais facil no comeco. "Ninguem ficava opinando antes", disse. fonte (folha.com)
O ator nao teria gostado das cenas de sexo de sua namorada no filme 'On the Road'fonte(ego)Robert Pattinson tem acompanhado de perto as gravacoes do filme 'On the Road', que tem sua namorada Kristen Stewart como uma das protagonistas. Segundo o site "Aceshowbiz", Robert Pattinson nao gostou nada das cenas de sexo a tres que Kristen ira gravar. "Ele quer ter certeza que tudo seja uma encenacao, do comeco ao fim" disse a fonte ao site.Pattinson nao teria entendido o motivo para Kristen aceitar um papel tao picante. A fonte ainda explicou: "Robert sabe que ela nao quer ficar conhecida como Bella, do "Crepusculo" para sempre, nem ele quer. So que Robert nao aceitaria fazer um personagem como em 'On the Road'".Kristen nao quer que o namorado esteja durante as filmagens da cena de sexo, mas Robert insiste. "Ele sente muito ciumes do ator Viggo Mortensen, que contracena com sua namorada" publicou o site. fonte (ig gente)Uma cena cinematografica aconteceu na California. A dupla de astros de "Crepusculo", Robert Pattinson e Kristen Stewart, aterrisou no aeroporto internacional de Los Angeles e embarcou em um carro.Logo casal de atores percebeu que o carro estava sendo seguido por um grupo de fotografos. Segundo o site "TMZ", Pattinson e Kristen guiaram o carro para dentro de uma base policial, e pediram ajuda aos policiais de plantao.O desfecho da historia: os policiais ajudaram a dupla a escapar com o carro por outra saida da base, despistando assim os fotografos.A perseguicao da imprensa ao casal de astros tornou-se intensa depois que eles admitiram o romance, e ainda maior quando foi flagrado o primeiro beijo publico dos atores. (estrelando)Uma duvida pairava no ar quando o assunto era Amanhecer, ultimo filme da saga Crepusculo que sera dividido em dois, e essa era se a cena do parto de Renesmee, filha de Bella e Edward, seria mostrada.Pois os fas do filme podem ficar contentes pois terao a chance de acompanhar a vida da pequena garota meio vampira, meio humana desde o primeiro segundo de seu nascimento. De acordo com o E! Online, Melissa Rosenberg, que esta adaptando o livro para o roteiro, afirmou que esta trabalhando em conjunto com o diretor Bill Condon para incluir o momento no longa:- Estamos trabalhando para que seja tao intenso quanto no livro.Mas se voce e um pouco mais sensivel a cenas muito ensanguentadas pode respirar aliviado, Melissa afirmou que nao sera tudo sobre sangue, mas sobre a intensidade do momento para os personagens:- Esta no rosto deles. E tudo do ponto de vista de Bella e quando voce ve o que esta acontecendo. Vai parecer visceral. Acho que vai ser bastante intenso. Mal estreou a terceira parte da saga Crepusculo (Eclipse) os fans ja estao curiosissimos para saber o que vem pela frente,e especialmente sobre o casamento de Isabella Swan e Edward Cullen;O Livro comeca em torno do casamento de Edward e Bella, que vao passar a lua-de-mel no Rio de Janeiro, nas ilhas Esme, uma lua de mel de verdade. Mas seus planos mudam quando Bella descobre estar gravida. A segunda parte
do livro e narrada por Jacob Black. Todos ficam preocupados, pois Bella ainda e humana e a crianca pode destrui-la, Bella passa por uma gravidez conturbada, bebendo sangue para satisfazer a crianca, que se chamara Renesme. Por sua vez, os Volturi ficam sabendo da crianca imortal, e sentenciam os Cullen a morte, alegando que a crianca e perigosa.
Assis, Jair Araujo, Rui Costa, (sentados) Alfredo Fernandes, Clovis Miranda, Antonio Lima. a foto foi feita por um dos coordenadores do evento minutos antes de comecar a jogo, sucesso pra todos, fica o registro.
definicao. A Canon 5D Mark II e hoje o exemplo de um dos mais poderosos equipamentos em gravacao HD no segmento. E para ajudar profissionais da imagem a aproveitar o potencial da camera, o fotografo Toni Martin Giles lanca o DVD Como gravar filmes com a Canon 5D Mark II, confira.A obra e especifica para a captacao em Full HD com o modelo Canon 5D Mark II, tanto para fotografos, cineastas ou videomakers. O autor alia tecnicas com exemplos praticos da utilizacao do equipamento, para despertar nos espectadores uma preocupacao quanto a linguagem cinematografica. Para um melhor entendimento, Toni Giles divide suas explicacoes em cinco grandes grupos, que exploram os detalhes quanto ao desempenho e resultados de gravacao.O primeiro topico, Tendencias e Ideias, serve como uma apresentacao geral, com ideias de utilizacao e uma introducao aos conceitos de cinefotografia. Nele o autor chama a atencao das varias utilizacoes do equipamento, que permite qualidade de cinema na captacao, como na gravacao do ultimo episodio da serie de TV House (feita com cameras Canon 5D Mark II). Alem disso, sao evidenciadas as diferencas de pensamento do profissional de video e de foto.Em Cameras e Tecnica, Toni Giles parte para a pratica da utilizacao da camera, a exploracao dos menus e a demonstracao do potencial de cada uma das funcoes. Em cada um dos exemplos, o autor ilustra com trabalhos da area da publicidade ou de videoclipes. Na sequencia, em Acessorio da Camera, sao mostradas adicoes como lentes, iluminacao e audio. Essa parte serve como um complemento para a anterior, uma expansao de acordo com os recursos dos profissionais.O quarto topico, Acessorios de Movimento, mostra as facilidades do uso de outros equipamentos, como o Steadicam, para tornar a captacao um processo com maior qualidade. Tambem sao mostradas varias situacoes e ideias de equipamentos para conseguir filmar o resultado esperado. E, por fim, a parte Criando uma Cena, Toni Giles ensina como um processo de construcao de um audiovisual depende do contar uma historia.O DVD Como gravar filmes com a Canon 5D Mark II tem 120 minutos de duracao e e o primeiro na America Latina. A obra e um lancamento exclusivo da iPhoto Editora. O autor, Toni Martin Giles, e formado pela Vancouver Film School, do Canada. Trabalha ha mais de 15 anos como fotografo e diretor de cena. Vencedor de premios de cinema no Brasil, tambem expos seus trabalhos fotograficos em varias partes do mundo.