O Enfisema e uma doenca cronica que faz parte de um grupo de doencas pulmonares denominado: "Doenca Pulmonar Cronica Obstrutiva" (DPOC), que interfere com a respiracao normal. Geralmente se desenvolve depois de muitos anos de agressao aos tecidos dos pulmoes devido as toxinas presentes no ar e especialmente presentes no cigarro. Essas toxinas destroem os alveolos que sofrem alteracoes na respiracao, dificultando as trocas gasosas (alveolos: se localizam na base dos pulmoes, onde acontece melhor troca gasosa durante a respiracao). Isso gera uma complicacao no processo natural de transformar o oxigenio inalado presente no ar em gas carbonico dentro do organismo. Assim, os pulmoes perdem sua elasticidade e exalar fica dificil. A medida que os danos progridem, o esforco de trocas gasosas para respirar aumenta. A atividade fisica tem um grande impacto na vida desses pacientes com problemas respiratorios, melhorando a funcao cardiovascular, o sistema ventilatorio, auxiliando no aumento da resistencia e forca muscular, e entre outros beneficios. O Pilates, sem duvida nenhuma, e mencionado como excelente atividade na melhora diaria desses pacientes.A Respiracao, o primeiro principio basico do Pilates, enfatiza um bom padrao ao inspirar e expirar, utilizando a ativacao de musculos profundos e estabilizadores do centro de nosso corpo, regiao lombo pelvica. Esse padrao de respiracao encoraja a utilizacao dos lobulos inferiores dos pulmoes durante uma expansao latero posterior da caixa toracica, em especial onde a eficiencia das trocas gasosas sera maior, como ja citado acima. Com isso, os exercicios de espirometria, especialmente o Espirometro de Incentivo TRI BALL, influenciam diretamente no auxilio ao cliente com enfisema, minimizando os sintomas de falta de ar ou ate recuperando totalmente a respiracao normal.Pacientes com DPOC podem ter dificuldades de respirar. Portanto, um bom padrao de respiracao se tornara ponto primordial em suas aulas. Explicar aos mesmos a melhor forma de encorajar o padrao de respiracao tridimensional, justificar o porque respirar desta forma e pontuar todos os beneficios a ele.Alguns exercicios que podem ser utilizados para esse tio de paciente:Respiracao deitado em decubito dorsal para entender para onde a respiracao tem que ser direcionada; Respiracao sentada com ou sem articulacao de coluna para frente;Utilizacao do acessorio Flexband para um feedback tatil com elastico com a caixa toracica;Exercicios de respiracao com o Arc Barrel, em decubito dorsal, ventral ou lateral (apoio da caixa toracica no equipamento). Boa noite, o blog Rio Pilates fechou uma parceria com o site Vem Brincar com a Gente e oferece a todos 10% de desconto na compra de qualquer produto LEGO ate o dia 25 de dezembro, para ganhar o desconto basta acessar o site www.vembrincarcomagente.com e no ato da compra digitar o codigo abaixo, lembrando que para compras da cidade do Rio de Janeiro o frete e gratis, vamos aproveitar, o natal esta chegando !Utilizem o codigo no campo de cupom de desconto: Z8DL-3UPX-94CB-2KQAJ A ginastica laboral e uma tecnica antiga e bem conceituada dentro das empresas. Ela visa prevenir e diminuir a incidencia de lesoes relacionadas ao ambiente ocupacional. Alem disso, proporciona beneficios fisicos, fisiologicos, psicologicos e sociais ao trabalhador, aumentando a qualidade de vida e gerando