possiveis culpas.Viemos a Terra para crescermos espiritualmente, traba-lhar em favor do proximo. Ficar a toa, deprime! Nao ceda jamais a tristeza e ao desanimo!o-o-o-o-o-o-o-oXV Antidoto para a depressaoO antidoto para a depressao, mais do que os antidepres-sivos ou o tratamento terapeutico, e a ocupacao.Seja a atividade profissional, o lazer, o trabalho de amor ao proximo.Quem se achar em sofrimento, procure ser util.Quem vive gastando o tempo reclamando da vida, da ma sorte, experimente aplicar as horas tristes em alguma ativi-dade.Podemos comecar pelas pequenas tarefas dentro de casa, arrumando o jardim, reparando objetos quebrados, ...O trabalho e um recurso muito valioso para fazer o tempo passar de maneira mais digna e saudavel.o-o-o-o-o-o-oANTIDOTO PARA A DEPRESSAO 1717XVI A opiniao de um neuropsiquiatra EspiritaDr. Franklin Antonio Ribeiro, medico, neuropsiquiatra e psicoterapeuta, dirigente do Grupo Espirita Hosana Krikon, deu entrevista a Revista Crista de Espiritismo, no 24 (Ed.Escala), onde destacamos os trechos abaixo:Como a depressao e analisada no ponto de vista medico, humanista e espiritual?Dr. Franklin: A depressao tem varias faces. Do ponto de vista humanistico, o amor, desde a infancia, e fator primor-dial e comeca dentro da familia. Se ha relacao sincera entre os parceiros, a crianca vai crescer dentro de um lar estru-turado, mesmo com todas as dificuldades naturais de uma re-lacao humana. O individuo aprende desde cedo a lidar com a insatisfacao, com as crises, com o respeito, a amizade, des-prendimento e outros aspectos importantes nos relacionamen-tos. Muitas vezes a pessoa esta com a auto-estima baixa, sem auto-confianca, desanimada, desinteressada, sem prazer na vida e sente que alguem se interessa por ela, sua imunidade melhora muito. O ser humano precisa se sentir reconhecido. Sem isso, comeca a sentir uma sensacao de vazio e angustia.(...) Do ponto de vista medico, a depressao e uma falta de neurotransmissores no cerebro, que necessita de medica-mentos, ou seja, de um controle quimico.Pelo angulo espiritual, a culpa, o remorso, a magoa e o ressentimento levam a pessoa a estados depressivos, podento causar o desenvolvimento de doencas psicossomaticas e ate mesmo o cancer. Portanto, o amor e o perdao que a Doutrina Espirita tanto nos ensina sao sentimentos tambem preventi-vos.O que fazer diante dos sintomas de uma depressao?Dr Franklin: Primeiro procurar um medico psiquiatra para que nao sejam tomados remedios ministrados de forma errada. Cada paciente necessita de um antidepressivo especifico. Se alem do remedio, da terapia, dos cuidados com o sono, com a alimentacao e das relacoes, o deprimido fizer um tratamento espiritual com passes magneticos e agua fluidificada e lei-tura do Evangelho, tanto melhor. O tratamento completo en-globa o biologico, psicologico, social e espiritual.o-o-o-o-o-o-oANTIDOTO PARA A DEPRESSAO 1818XVII Comportamento depressivoA depressao, as vezes, pode aparecer mascarada por fatores, tais como: agitacao, confusao mental, humor com altos e baixo, esquecimento, ... Listamos a seguir, alguns outros sintomas mais comuns:(1) Perda da libido: ha a perda do interesse pelo trabalho, pelo(a) conjuge (inclusive do interesse sexual), pela familia, pelos amigos, pelas diversoes, chegando as vezes a se descuidar de si proprio, das roupas e da higiene pessoal.(2) Alteracoes dos habitos: passam a comer mais(outras vezes a comer menos), alteram