Voltei para falar sobre depressao...Antes de qualquer coisa, aviso que uma parte triste da minha vida sera contada aqui. E teve quem dissesse que depressao e frescura, ou falta de ocupacao na cabeca.Primeiro vamos entender um pouco sobre essa doenca que afeta tantas pessoas. Grande maioria mulheres!Depressao e uma palavra frequentemente usada para descrever nossos sentimentos. Todos se sentem "para baixo" de vez em quando, ou de alto astral as vezes e tais sentimentos sao normais. A depressao, enquanto evento psiquiatrico e algo bastante diferente: e uma doenca como outra qualquer que exige tratamento. Muitas pessoas pensam estar ajudando um amigo deprimido ao incentivarem ou mesmo cobrarem tentativas de reagir, distrair-se, de se divertir para superar os sentimentos negativos. Os amigos que agem dessa forma fazem mais mal do que bem, sao incompreensivos e talvez ate egoistas. O amigo que realmente quer ajudar procura ouvir quem se sente deprimido e no maximo aconselhar ou procurar um profissional quando percebe que o amigo deprimido nao esta so triste.Os sintomas da depressao sao muito variados, indo desde as sensacoes de tristeza, passando pelos pensamentos negativos ate as alteracoes da sensacao corporal como dores e enjoos. Outros sintomas: * Perda de energia ou interesse;* Humor deprimido;* Dificuldade de concentracao;* Alteracoes do apetite e do sono;* Lentidao nas atividades fisicas e mentais;* Sentimento de pesar ou fracasso.Os sintomas corporais mais comuns sao sensacao de desconforto no batimento cardiaco, constipacao, dores de cabeca, dificuldades digestivas. Periodos de melhoras e pioras sao comuns, o que cria a falsa impressao de que se esta melhorando sozinho quando durante alguns dias o paciente sente-se bem. Geralmente tudo se passa gradualmente, nao necessariamente com todos os sintomas simultaneos, alias, e dificil ver todos os sintomas juntos. Ate que se faca o diagnostico praticamente todas as pessoas possuem explicacoes para o que esta acontecendo com elas, julgando sempre ser um problema passageiro.Para afirmarmos que o paciente esta deprimido temos que afirmar que ele sente-se triste a maior parte do dia quase todos os dias, nao tem tanto prazer ou interesse pelas atividades que apreciava, nao consegue ficar parado e pelo contrario movimenta-se mais lentamente que o habitual. Passa a ter sentimentos inapropriados de desesperanca desprezando-se como pessoa e ate mesmo se culpando pela doenca ou pelo problema dos outros, sentindo-se um peso morto na familia. Com isso, apesar de ser uma doenca potencialmente fatal, surgem pensamentos de suicidio. Esse quadro deve durar pelo menos duas semanas para que possamos dizer que o paciente esta deprimido.Agora que voce ficou conhecendo um pouco mais sobre o que e a depressao, vou contar minha historia. Quando eu tinha de 13 pra 14 anos, passei pela fase patinho feio, ouvia constantes apelidos que me deixavam muito triste, porque mexiam com a minha estima. Era chamada de dentuca, dente de cavalo, mane mago, Olivia palito. Todos esses apelidos de mau gosto fizeram com que eu ficasse reclusa, me tornei uma pessoa calada, as vezes me sentia deprimida, nao tinha vontade de sair com minhas amigas da epoca, porque na minha visao todas eram bonitas, chamavam a atencao