No frio, respirar bem e uma missao ardua!As mudancas de temperatura fragilizam o sistema imunologico e favorecem crises em quem tem asma, rinite e bronquite. Para piorar, o ar fica mais seco e poluido, o que impede que seja filtrado como deve pelas narinas.Como tendemos a nos aglomerar em espacos fechados, o risco de gripe e resfriado tambem e maior.Veja como evitar problemas:- Use uma bacia com agua no quarto durante a noite e no trabalho, se for preciso. Mas troque a agua todo dia para nao acumular poeira.- Deixe as janelas abertas o maximo possivel em casa e no escritorio, para o ar circular.- Lave 1 vez por mes tapetes, cortinas, edredons e cobertores, a fim de evitar o acumulo de po e de acaros, principais viloes das crises alergicas.- Em casa, evite produtos de limpeza com cheiro muito forte, pois podem desencadear crises.Fonte: Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia. Relacionar as tecnologias digitais a educacao exige o reconhecimento considerados como fundamentais. Primeiro, as tecnologias digitais trazem possibilidades interativas para a educacao as quais, aparentemente, ainda nao foram, genericamente, incorporadas nas praticas docentes, independentemente a adocao, ou nao, dessa nova linguagem. Tais possibilidades interativas podem trazer para a docencia novos encaminhamentos quanto ao processo de aquisicao do conhecimento pelo aluno. Compreendo que a utilizacao das tecnologias digitais deve ser assumida como parte da cultura. Embora seja notoria a importancia atribuida a essas novas tecnologias no ambito escolar, uma vez que esta e por vezes utilizada como estrategia de marketing por escolas privadas, ainda e desconhecido o modo como essas tecnologias sao apropriadas pelos professores. Tecnologias na escola deve ser valer cada vez mais de recursos que facilitam a comunicacao e o acesso a informacao sem ,porem, se tornar refem deles,as tecnologias de informacao e comunicacao estao transformando a vida em sociedade, mudando os servicos e equipamentos usados em casas,industrias,empresas,lojas,escritorios,bancos.A tecnologia precisa estar presente na sala de aula , em mundo cada vez mais evoluido e globalizado,utilizar as novas tecnologias de forma integrada ao projeto e uma maneira de se aproximar da geracao que nos bancos escolares , as pessoas para o desenvolvimento do curriculo .E uma integracao entre o que esta no documento prescrito e previsto com uma intencionalidade de propiciar o aprendizado de conhecimentos Por um curriculo consistente entre tantas possibilidades a escola deve optar por ensinar o que leva o aluno a desenvolver habilidades como o senso critico. Antigamente nao havia duvida era preciso transmitir aos alunos os saberes que a humanidade acumulou nos ultimos 10 mil anos, na contemporaneidade, essas certezas, novas necessidades de aprendizagens foram surgindo ao mesmo tempo em que outras demandas sociais e culturais apareciam as necessidade e possibilidades de uso das tecnologia nao se dao de formas homogeneas no determinado contexto social, de acordo com seu posicionamento no contexto social, o sujeito precisara de determinadas tecnologias de informacao e de comunicacao que tenha a funcao de mediatizar as novas relacoes estabelecidas, e caso haja uma inadequacao de uso dessas tecnologias, devido a uma nao identificacao das necessidades do sujeito, perdemos as possibilidades das tecnologias