thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
acucar no sangue fazem com que voce tenha menos musculos, o que faz com que seu metabolismo se arraste. Por isso, mantenha-o ativo com um snack de 100 a 200 calorias antes de ir se deitar, para queimar calorias enquanto dorme.Coma graos integraisCarregados de fibras, os graos integrais ocupam mais espaco na sua barriga, comparados com outros alimentos com o mesmo numero de calorias. Eles tambem sao mais dificeis de mastigar, o que tornam o ato de comer mais dificil e aumentam a queima de gordura em 10%. Sendo assim, nao se esqueca de incluir o arroz integral, cevada, quinua e aveia em sua dieta.Polvilhe pimenta caienaA pimenta caiena e conhecida por seu sabor picante e poderes de cura, mas ela tambem pode impulsionar o metabolismo aumentando a temperatura do corpo. Mas nao se preocupe em cobrir seu prato com ela, uma pequena quantidade ja e suficiente.Treino de forcaNao negligencie o treino de musculacao ele e uma maneira poderosa de queimar gordura. Tenha como objetivo 120 minutos de exercicios de forca por semana. Se nao gosta de musculacao, pode apostar em circuito com pesos para construir musculos ou no TRX.Chocolate amargoO chocolate amargo traz diversos beneficios para a saude, e um deles e o fato de acelerar o metabolismo. Ele inclui dois ingredientes que atuam neste sentido: a cafeina e o antioxidante catequina. Apenas lembre-se de comer um quadradinho pequeno para nao acumular calorias e gorduras.Use canelaEste e um ingrediente facil de ser incorporado na dieta e e uma forma deliciosa de acelerar o metabolismo. Voce pode salpicar um pouco em cima de uma fatia de pao integral, na sua tigela de aveia ou ate mesmo em uma sopa.Beba mais aguaNao beber agua suficiente pode fazer com que voce se sinta fadigado. Um estudo mostrou que pessoas que bebem de oito a 12 copos de aguas por dia queimam mais gordura do que quem toma apenas quatro. Por isso, nao se esqueca da sua garrafinha.Durma tranquilamenteUma lista de beneficios esta relacionada ao habito de se dormir tranquilamente. Diversos estudos mostram que o ganho de peso esta relacionado a privacao de sono. Para acelerar o metabolismo, vale seguir a recomendacao de se dormir de sete a oito horas por noite. Para garantir uma noite mais tranquila, desligue os equipamentos eletronicos pelo menos 30 minutos antes de dormir. A luz emitida pelos devises faz com que a mente encontre dificuldade para relaxar.Coma AmendoasAlimentos como amendoas, castanha de caju e nozes sao excelentes fontes de magnesio: o nutriente nao so faz bem para a saude do coracao como tambem da um belo empurraozinho no metabolismo.Sopa de brocolisA sopa vegetariana de brocolis, cremosa, e desintoxicante e muito saborosa. Alem de ter muitas fibras, ao acrescentar pimenta de caiena e noz-moscada voce adiciona sabor e um impulso a mais para queimar calorias.Reduza o consumo de carboidratos processadosTodo o acucar presente no carboidrato processado traz ao corpo calorias extras e muita gordura. Mantenha o seu metabolismo em movimento comendo pratos saudaveis e lanches que incluem proteina.Use gengibreO gengibre e outro ingrediente que ajuda a aquecer os pratos, acelerando
o metabolismo. Adicione fatias frescas do alimento as suas sopas, cereais ou molhos.Tome iogurteO calcio presente nos alimentos lacteos podem aumentar o metabolismo, fazendo com que seu corpo queime gordura mais rapido. Os melhores resultados podem ser obtidos por meio dos produtos com baixo teor de gordura, como queijo, iogurte e leite, no lugar das opcoes fortalecidas com calcio (como suco de laranja e suplementos). Conquiste estes beneficios comendo tres produtos de origem lactea por dia e 1.000 ml de calcio por dia.Escolha as proteinas magrasVoce ja deve ter percebido que leva mais tempo para comer um peito de frango do que uma tigela de sorvete ou batata chips. Toda esta mastigacao extra pode ser traduzida em 30% a mais de queima de caloria. As proteinas magras tambem exigem mais energia para serem digeridas, o que mantem voce mais cheio e satisfeito por mais tempo. Quanto mais dificil for o trabalho, mais calorias voce queima.Smoothie para queimar caloriasTomar cafe da manha e uma das formas de acelerar o metabolismo, mas escolher o que comer pode ajudar ainda mais neste quesito. Experimente um smoothie refrescante usando iogurte grego, cha verde e canela.Batata docePortatil e nutritiva, a batata doce e uma opcao saudavel de snack. Ela nao so e rica em muitos nutrientes, como vitamina A e antioxidantes anti-inflamatorios, mas tambem contem um hormonio que regula o acucar no sangue, a adiponectina. Para reter mais os nutrientes, o melhor e cozinhar em agua ou no vapor.Caminhe maisLevantar e fazer uma caminhada pode ajudar a digestao depois de uma refeicao e acelerar o processo de queima de gordura. Estudos ja demostraram que ficar sentado por uma hora ou mais reduz as enzimas responsaveis pela queima de gordura em ate 90%. Faca das pequenas caminhadas um habito, especialmente depois do almoco.Tome cha verde todos os diasDe acordo com o American Journal of Clinical Nutrition, tomar quatro copos de cha verde por dia ajudou pessoas a eliminarem seis quilos em oito semanas. Este tipo de cha contem catequinas, um tipo de antioxidante que aumenta o metabolismo em repouso em 4% (cerca de 80 calorias por dia).Use VinagreO vinagre pode ser o ingrediente secreto das dietas. Ele ajuda a manter a sensacao de saciedade, e o vinagre de maca tambem ja foi apontado em pesquisas como um aliado na queima de gordura.Coma mais frutas e vegetaisMastigar estes alimentos requer energia, por isso, prefira consumi-los em seu estado natural. Levar mais tempo para mastigar significa que seu cerebro tem mais tempo para registrar que o corpo esta cheio, entao voce vai consumir menos calorias.USE OS PRODUTOS DE NUTRICAO INTERNA DA HERBALIFE DIARIAMENTE. EU RECOMENDOCortesia: Marisa Baptista (61) 8111 3104
Tenho pensado muito em minha vida. Nao quero mais viver da mesma forma e na mesma rotina. Quero ultrapassar barreiras, vencer obstaculos e construir coisas diferentes. Estou funcionaria publica a mais de 30 anos e agora quero construir novos horizontes, tracar novas metas.Depois de pensar muito, definir por duas areas que me fascinam: a estetica facial e a Herbalife.Na estetica facial posso ajudar as pessoas a melhorarem seu principal cartao de visitas, que e o rosto. Com a Herbalife posso ajudar na transformacao completa. Ter uma boa auto estima transforma nossas vidas e como tem acontecido comigo, quero levar a outras pessoas.Estou agrupando pessoas que querem, junto comigo, fazer mudancas em suas vidas. Seja usando os produtos ou se tornando um Distribuidor. Fale comigo e acharemos o melhor caminho para estas mudancas. A hora e esta, hoje e o dia. Voce e o namorado mais incrivel, fascinante e surpreendente do mundo!Minha sombrancelha ficou linda, te agradeco muito por te- la tirado e concertado.Te amo... Pra que eu subir em tao pesadas asas, se eu sei voar tao bem com os meus pes no chao? Nao importa do que e o mundo, o importante e os seus sonhos.Nao importa o que voce e, o importante e o que voce quer ser.Nao importa onde esta, o importante e para onde quer ir.Nao importa o porque, o importante e o querer.Nao importa suas magoas, o importante mesmo sao suas alegrias.Nao importa o que ja passou, o passado vai guardar na sua memoria.Nao fale... Apenas ouca.Nao toque... Apenas sinta.O mundo e um espelho...Nao seja apenas um reflexo. Hoje te quero pqra revirar meus sentidos e me fazer sentir a felicidade que voce me da. Te quero em meus bracos para acalmar tudo o que me incomoda, pra tirar meu sossego, meu folego e me devolver a alegria verdadeira. Hoje te quero e te busco com desejo, so voce pode me acariciar e me fazer esquecer o que me cerca. So voce me ama dessa forma.Hoje te quero, te preciso e te suplico: Vem pra mim, e chegue bem de mansinho. Fica comigo hoje, amanha e sempre, porque eu quero voce. E essas horas que nao passam me fazem pensar que a gente nao vai se encontrar, e que a saudade vai continuar. Ai percebo que e so eu fechar os olhos, pensar positivo e me lembrar de que o tempo passa e nao volta, que eu te ver hoje e so uma questao de ter paciencia e esperar, que os dias que fiquei longe de voce me mostraram que eu sinto sua falta e consequentemente que te amo. Porque, afinal, o que sao horas sozinhas comparadas a horas que estarei com voce? Uma tarde o menino aproximou- se de sua mae que preparava o jantar e lhe entregou uma folha de papel com algo escrito. Depois que ela secou as maos e tirou o avental, leu:* Por cortar a grama do jardim: R$ 3,00;* Por limpar meu quarto esta semana: R$ 2,00;* Por ir ao supermercado em seu lugar: R$ 2,00;* Por cuidar do meu irmao:
R$ 5,00;* Por tirar o lixo toda semana: R$ 3,00;* Por limpar e varrer o quintal: R$ 2,00;* Por lavar o carro uma vez no mes: R$ 3,00;* Total da divida: R$ 20,00.A mae olhou o menino que, agora, aguardava cheio de expectativa pegou o lapis e no verso da mesma folha escreveu e entregou ao filho:* Por te levar nove meses em meu ventre e te dar a vida: NADA;* Por todas as sem dormir, te curar e orar por ti: NADA;* Pelos problemas e os choros que voce me fez passar: NADA;* Pelo medo e preocupacoes que ainda me restam: NADA;*Por comida, roupas e brinquedos: NADA;* Por limpar o seu nariz e o bumbum: NADA;* Por te levar pra passear em meu carro: NADA;* Custo total do meu amor: NADA.Quando o menino acabou de ler o que sua mae havia escrito, tinha os olhos cheio de lagrimas. Ele olhou nos olhos da mae e disse: "Eu te amo mamae!".Logo apos, pegou o lapis e escreveu: "TOTALMENTE PAGO!"Obs: Assim somos nos adultos, como criancas querendo recompensas por boas acoes que fazemos.
Quando depositamos muita confianca ou expectativas em uma pessoa o risco de se decepcionar e muito grande.As pessoas nao estao neste mundo para satisfazer nossas expectativas assim como nao estamos aqui para satisfazer as delas.Temos que nos batar.Nos bastar e procurar estar com alguem, fazer isso ciente de que esta junto porque gosta, porque quer e se sente bem, mas nao por precisar.As pessoas nao se "precisam", elas se completam. Nao por serem metades umas das outras, mas por serem pessoas inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns, alegrias e uma vida. Um dia a lagrima disse ao sorriso:- Invejo- te, pois esta sempre a sorrir.E o sorriso respondeu:- Engana- te, pois muitas vezes, sou apenas o disfarce da tua dor! Tudo que imaginamos ardentemente, desejamos com toda a sinceridade e acreditamos e colocamos em acao se tornara realidade. Basta querer e tentar. Eu me perguntava...O que dizer sobre a amizade?E entao pensei em todos os meus amigos...Eu pensei nas qualidades que os diferenciam, nessas coisas que os fazem unicos e queridos...Como aqueles que sendo tao diferentes que me entendem tanto...Aqueles nos ajudam nos momentos dificeis...Aqueles que as vezes nos deixam verdes...Os engracados, os intelectuais, os que nos cobrem de paz, os que nunca se animam, os que nos animam, os que necessitam de mimos, os originais, os que necessitam de cuidado, os que sao capazes de nos carregar seja qual for nosso estado de animo. Os que sempre estao atentos, os que mostram uma pequena parte do que sao, os que sempre conseguem o que quer, os insolitos, os corajosos, os que sempre estao dispostos a juntar- se para fazer algo, os que sempre tem uma noticia e uma novidade para contar, os que vivem gritando, os que entram em casa a qualquer momento, os que parecem que nao mas sempre "estao ai", os que nos fazem tremer, os organizados, os folgados "de sempre", os protetores, os de longe.Ainda tem aqueles que nunca param de trabalhar, os que tem delirio de grandeza, os que sempre estao enrrolados em algo, os que sao capazes de fazer qualquer coisa para nao passar um mal momento, os que necessitam de protecao, os brincalhoes, os surpreendentes, os que caem em um momento errado, os que se juntam em um passeio, os que nos fazem vir a qualquer preco, os que sao tao ternos, os que se escondem, os que praticamente sao parte de um mesmo, os que sempre estao nos esperando...A todos e a cada um deles...Obrigada...A todos os meus amigos...A todos...Mas a tooodooooooos...Obrigada por andarmos juntos no caminho da vida, por estarem atentos sempre que necessito.Obrigada por me querer assim como eu sou, por fazer a minha vida mais simples, iluminando cada momento.OBRIGADA! Dia mundial do livro !!Aproveite e adquira meu livro de contos com 25% de desconto!!na AGBOOK Click logo acima!!!!!Boleto ou cartao de credito! http://www.boletimsalesiano.org.br/index.php/component/k2/item/7345-educador-como-vocacao Dia mundial do livro !!Aproveite e adquira meu livro de poesias - com 25% de desconto!!na AGBOOK Click logo acima!!!!!Boleto ou cartao de credito! CAPIM COLONIAO, COLONINHO, CAPIM PANICO- O capim coloniao e uma especie perene, possui lamina
foliar verde- azulada, brilhante, rica em pelos no bordo superior. Possui panicola aberta de 10 a 40cm de comprimento e de forma conica. As sementes formadas sao apomiticas e as plantas provenientes das sementes reproduzem exatamente as plantas maes. A cultivar ARUANA, originaria na Africa e possui cuelos finos. A cultivar MOMBACA, e originario da Tanzania e possui alta relacao folha/caule. A cultivar TOBIATA, orinario da Africa tropical, foi a primeira cultura lancada em 1978, pelo Instituto Agronomico de Campinas (IAC). Em 1982 foram lancadas as cutivares TANZANIA e MOMBACA, pelo Centro Nacional de Pesquisa de Gado de Corte (CNPGC).CARACTERISTICAS- O coloniao exige media e alta fertilidade do solo, sendo que periodos longos de pastejo exigem reposicao de nutrientes para evitar o declinio da pastagem. Exige solos profundos, e bem drenados e de boa fertilidade. Produz 10 t/ha/ano de feno em cinco cortes, quando adubado. Proteina bruta de 8,4%. Possui baixa resistencia a geadas. Avaliando tres cultivares- MOMBACA, TANZANIA, DE MASSAI, verificaram que a cultivar MASSAI, possui os menores teores de proteina bruta e digestibilidade e maiores teores de fibra em detergente neutro, fibra em detergente acido e lignina tanto nas folhas como nos colmos. Panicum Maximum pode produzir ate 50 tMS/ha/ano quando utilizados altos niveis de adubacao. Panicum cresce bem em temperaturas entre 30 e 35oC, precipitacao pluvial acima de 780mm/ano. Sobrevive em temperaturas abaixo de zero graus por curtos periodos mas nao tolera prolongadas exposicoes ao frio e geadas. A cultivar TANZANIA possui alta qualidade, e resistente a cigarrinha facil de manejar. Enquanto o TOBIATA e suscetivel a cigarrinha-das pastagens. ESTABELECIMENTO- E realizado por sementes ou transplante de mudas. No caso de sementes a profundidade nao pode exceder 1cm em solos argilosos e 1,5cm em solos arenosos. A quantidade de sementes varia de 1 para 4,5Kg/ha de sementes puras viaveis. As pastagens de Panacum sao exigentes em N e P. Em relacao ao PH do solo, recomenda-se manter acima de 5,5 e a saturacao de bases acima de 70%, se necessaria, a correcao do solo deve ser realizada no minimo 2 a 3 meses antes da semeadura. MANEJO- Manejo de formacao que consiste em realizar, aos 60 e aos 100dias apos a germinacao, o pastejo da area com alta lotacao animal por curto espaco de tempo, objetivo diminuir a competicao entre plantas, e eliminar a maior parte das gemas apiciais, provocando o maior perfilhamento. Para o Capim COLONIAO deve-se manejar a pastagem com uma resteva de 30 a 45cm de altura em media. Suporta 2,5 cabecas/ha/ano, ate mais de 3 no verao, muito resistente ao pisoteio e a seca.JOAO LUIS BIDINOTTOTECNICO EM AGROPECUARIA55-9902-4347 (VIVO)55-8123-1872 (TIM)e-mail: jlbidinotto@hotmail.com , tecnicoagricola.joao@hotmail.com , jlbidinotto@ibest.com.brmsn: jlbidinotto@hotmail.com
SENARLicenciamento Ambientalde Atividades Rurais(28/6/10 a 29/6/10, 16Horas)- SENARManejo da Ordenha eQualidade do Leite(08 a 10 de setembro de 2010, 24Horas)- SENARInseminacao Artificialde Bovinos(24 a 28 de janeiro de 2011, 40Horas)- SENARESPECIAISMencao Honrosa,funcionario modelo, concedido pela Prefeitura Municipal de Santiago, secretariade Agricultura (ano 1995).Certificado de Participacao- IBGE (Integrante da Comissao Municipal de Geografia e Estatistica, 2010).EXPERIENCIAS:Auxiliar de topografia(1989-1992)Chefe do HortoFlorestal, Secretaria de Agricultura de Santiago (administracao 1993-1996).Sementes Vale Itu (1997-2000),como vendedor de sementes e administracao do armazem. (Ref. 99752013)Aeroclube de Santiago,como secretario e tesoureiro (2001 a setembro de 2008)Tornearia MGT (auxiliarde escritorio, sessao de pecas, janeiro a marco de 2009)EMATER/RS-ASCAR( Inicio15 de marco de 2009 a 15 de marco de 2011), Assistencia Tecnica. (TecnicoExtencionista).Auxiliar de escritoriode outubro de 2011 a agosto de 2012.Vendedor da ERVA MATESANTIAGO, Industria e Com. De Erva Mate Santiago, de 19 de setembro de 2012 a27 de novembro de 2015. Ref. 55.3251-4141, com Dna. Geni.Santiago, novembro2015. Joao Luis Bidinotto Estou a procura de emprego na area agricola ou vendas. Se alguem visualizar e tiver uma oportunidade favor entrar em contato. Desde ja obrigado.
fixar no solo ate 160 Kg de nitrogenio/ha (=350 Kg de ureia). A epoca preferencial da semeadura e setembro para producao de sementes com 20 a 25 Kg de sementes/ha (1 m entrelinhas). E ate dezembro para a adubacao verde, em linhas ou em covas (50 cm nas entrelinhas), com 6 a 8 sementes/metro linear (80 a 100 Kg de sementes/ha). Pode ser cultivada solteira ou em consorcio com milho ou frutiferas. No consorcio com milho, a mucuna devera ser plantada no periodo da floracao floracao da cultura.Soja Perene- A soja perene e uma leguminosa que resiste a geadas fracas, podendo persistir durante todo o ano. E exigente em fertilidade e nao tolera solos acidos. Planta que pode ser empregada, tambem, como forrageira para animais. Tem capacidade de fixar no solo ate 250 Kg de nitrogenio/ha, sendo normalmente utilizada como fonte de nitrogenio para as frutiferas. A epoca preferencial de semeadura e setembro, podendo estender-se ate dezembro, em linhas com espacamento de 50 cm nas entrelinhas, utilizando-se de 6 a 8 Kg de sementes/ha.
Capim Elefante- E uma graminea perene de verao, de porte ereto de 1,5m (variedades anas mott e roxo) a mais de 5,0m, folhas largas e compridas. E tambem conhecido como NAPIER em homenagem ao seu grande divulgador. Difundiu-se rapidamente devido ao seu elevado potencial de producao de forragem e bom valor nutritivo, podendo atingir anualmente, ate 300t de biomassa verde/ha. Existem no Brasil cerca de 80 cultivares de capim elefante em cinco grupos. A) Grupo cameroon, B) Grupo Napier, C) Grupo Merkem, D) Grupon Anao, desenvolvidas para pastejo, porte baixo, E) Grupos Hibridos, cultivares resultantes do cruzamento entre capim elefante e milheto. E bastante exigente em fertilidade do solo, suporta bem a seca e queimadas acidentais, porem nao apresenta tolerancia ou resistencia a geadas e solos encharcados. Solos bem preparados, arados e gradeados, corrigindo-se a acidez e aluminio toxico. Exigente em fertilidade do solo e materia organica. O plantio e realizado em meados da primavera em sulcos espacados 0,8 a 1,2m a 0,8 entre mudas ou em covas. Os cortes sao realizados, geralmente, com intervalos de 60 a 100 dias, para rendimentos maximos teores de proteina bruta de 10 a 15% sao obtidos com intervalos de corte de 20 a 40 dias.JOAO LUIS BIDINOTTOTECNICO EM AGROPECUARIACREA: 8615355-8123-1872 TIM55-9902-4347 VIVOe-mail. tecnicoagricola.joao@hotmail.com & jlbidinotto@ibest.com.br & jlbidinotto@hotmail.com COBERTURA DE SOLO DE INVERNOERVILHACA- As especies de ervilhaca mais aclimatadas sao: a comum e a peluda. A ervilhaca exige solo fertil, com PH entre 5,5 e 6,0. Incorpora no solo ate 150Kg de nitrogenio/ha (=330 Kg de ureia). A epoca preferencial de semeadura e em maio. O plantio pode ser solteiro ou consorciado, a lanco ou em linhas (espacamento de 15 ate 30 cm nas entrelinhas). No plantio solteiro recomenda-se utilizar 70 Kg de sementes/ha e no consorciado de 30 Kg de sementes de aveia/ha e 60 Kg de sementes de ervilhaca/ha. O acamamento devera ser na 3a floracao.ERVILHA FORRAGEIRA- A ervilha forrageira e uma planta recicladora de nitrogenio no solo e suas sementes sao aproveitadas na alimentacao dos animais. Exige solo fertil, principalmente em fosforo, e PH entre 5,5 e 6,5. Incorpora so solo ate 150 Kg de nitrogenio/ha/ano (=330 Kg de ureia). A epoca preferencial de semeadura e em maio para fins de cobertura do solo e de junho a julho para a producao de graos. O plantio pode ser solteiro ou consorciado, a lanco ou em linhas (15 a 40 cm nas entrelinhas). No plantio solteiro recomenda-se usar 180 Kg de sementes de aveia/ha e 100 Kg de sementes de ervilha forrageira/ha.TREMOCO- As especies de tremoco mais encontradas sao: o branco, o azul e o amarelo. O tremoco tem grande capacidade de reciclar nutrientes, principalmente o fosforo e pode fixar no solo ate 150 Kg de nitrogenio/ha (=330 Kg de ureia). A epoca preferencial de semeadura e de abril ate a primeira quinzena de maio. O plantio pode ser a lanco ou em linhas (20 a 35 cm nas entrelinhas) com 80 a 90 Kg de sementes/ha. NABO FORRAGEIRO- O nabo forrageiro e uma planta com elevada capacidade de reciclagem dos nutrientes, principalmente, o
nitrogenio e o fosforo. Desenvolve- se bem em solos acidos. Apos acamado (rolado), seus residuos decompoe-se rapidamente, deixando o solo descoberto. Por esse motivo, recomenda-se realizar o cultivo consorciado com aveia. A epoca preferencial de semeadura e em maio. O plantio pode ser solteiro ou consorciado, a lanco ou em linhas (15 a 20 cm nas entrelinhas) com 15 a 20 Kg de sementes/ha. O acamamento (rolagem) devera ser com 30% dos frutos formados, para nao ocorrer o rebrote. AVEIA- As principais especies de aveia sao a branca, a preta e amarela. Produzem grande quantidade de massa de residuos culturais e sao eficazes na reciclagem de nutrientes, na recuperacao na estrutura do solo e no controle da erosao. A epoca de semeadura podera ser de marco a junho, sendo preferencial em maio, em linhas (com espacamento de 15 a 20 cm nas entrelinhas) ou a lanco, utilizando-se 90 a 100Kg de sementes/ha. O periodo de acamamento e quando as sementes estiverem em estagio de grao leitoso.TREVO- Os principais tipos de trevo sao: vesiculoso, vermelho e o branco. Cultiva-se em consorcio com aveia, azevem e cornichao, para fins de pastejo. O trevo exige solo fertil e PH elevado. E utilizado para pastoreio dos animais, cobertura do solo e fonte de N para as culturas. Pode fixar no solo ate 250 Kg de N/Ha (=130 a 500 Kg de ureia). A epoca preferencial de semeadura e de marco a junho, podendo ser a lanco ou em linhas com 2 a 10 Kg de sementes/Ha.JOAO LUIS BIDINOTTOTECNICO EM AGROPECUARIACREA: 86153FONE: 55-9902-4347 (VIVO) 55-8123-1872 (TIM)