Amo como o amor ama.Nao sei razao pra amar-te mais que amar-te.Que queres que te diga mais que te amo,Se o que quero dizer-te e que te amo?.....................................................................Quando te falo, doi-me que respondasAo que te digo e nao ao meu amor......................................................................Ah! nao perguntes nada; antes me falaDe tal maneira, que, se eu fora surda,Te ouvisse todo com o coracao.Se te vejo nao sei quem sou: eu amo.amorSe me faltas [...]... Mas tu fazes, amor, por me faltaresMesmo estando comigo, pois perguntas Quando e amar que deves. Se nao amas,Mostra-te indiferente, ou nao me queiras,Mas tu es como nunca ninguem foi,Pois procuras o amor pra nao amar,E, se me buscas, e como se eu so fosseAlguem pra te falar de quem tu amas......................................................................Quando te vi amei-te ja muito antes:Tornei a achar-te quando te encontrei.Nasci pra ti antes de haver o mundo.Nao ha cousa feliz ou hora alegreQue eu tenha tido pela vida fora,Que o nao fosse porque te previa,Porque dormias nela tu futuro......................................................................E eu soube-o so depois, quando te vi,E tive para mim melhor sentido,E o meu passado foi como uma 'stradaIluminada pela frente, quandoO carro com lanternas vira a curvaDo caminho e ja a noite e toda humana......................................................................Quando eu era pequena, sinto que euAmava-te ja longe, mas de longe........................................................................Amor, diz qualquer cousa que eu te sinta! Compreendo-te tanto que nao sinto,Oh coracao exterior ao meu!Fatalidade, filha do destinoE das leis que ha no fundo deste mundo!Que es tu a mim que eu compreenda ao pontoDe o sentir...?(Fernando Pessoa) Escomder que ama algem e errado...Demostrar e o serto...Falar ajuda a desabafa e desenvolver melhor um relacionamento...As veses amar um amigo e um erro...Mais nao um pecado...Amar e tao lindo para se deixar passar...Demonstre seu amor Apesar de vivermos num mundo extremamente violento, sabemos que havera sempre espaco para o amor, carinho, sensibilidade e respeito pelo proximo, espero que neste nosso cantinho, encontrem momentos de paz, ternura, que os facam repensar que ainda temos muitas coisas belas que nos rodeiam, e podemos encontrar a felicidade, confiando na nossa capacidade de A M A R .Desejo otimo final de semana a todos! Beijo POR Dra. Eloisa Gabriela PenteadoNutricionista em Ariquemes-ROMuitos atletas ou desportistas algumas vezes, recorrem a substancias e/ou suplementos para melhorar seu desempenho fisico e uma das mais usadas e a cafeina.Se bem utilizada pode trazer muitos beneficios, mas o seu uso indiscriminadopode trazer prejuizos ao organismo. Conheca os beneficios e prejuizos do usocontinuo da cafeina como estimulante para a atividade fisica:BENEFICIOS: A cafeina ajuda a diminuir a fadiga fisica e muscular, o cansaco;estimula o sistema nervoso central, aumentando a utilizacao e queima de gordura corporal.PREJUIZOS: A cafeina pode causar efeitos colaterais em pessoas mais sensiveis,que sao: insonia, dor de cabeca, irritacao no estomago e intestino e efeito diuretico.Em doses muito elevadas, pode causar desidratacao, diarreia, tremores e prejuizosna coordenacao motora.Alguns estudos comprovaram que a cafeina possui um efeito benefico porser capaz de aumentar o tempo de exercicio, pico da potencia, capacidade deexecutar exercicios de explosao muscular. Essa acao positiva que a cafeina causana potencia principalmente nos membros inferiores e importante, afinal favoreceum atleta