A drenagem linfatica consiste em uma massagem com movimentos suaves que tem como objetivo estimular e facilitar a passagem da linfa pelo seu sistema circulatorio.A linfa e um liquido que circula no corpo limpando o sangue de impurezas, desempenhando o seu papel imunitario juntamente com os anticorpos do sangue.Alem da drenagem linfatica reduzir o inchaco generalizado ou local, que pode ser causado pelo seu congestionamento, protege e ate trata problemas de ordem estetica como a celulite, mas tambem muscular ou articular, promovendo bem estar geral.Permanecer por longos tempos parado em uma so posicao faz com que a linfa tenha a tendencia a se acumular nos pes, por influencia da gravidade, causando inchaco, acompanhado da maior concentracao de impurezas no sangue, por outro lado simples caminhadas, fazem com que os os musculos das pernas comprimam os vasos linfaticos, deslocando a linfa em seu interior, e sao tambem uma boa alternativa para melhorar a circulacao linfatica. A drenagem linfatica emagrece devido a retirada de excesso de liquidos e de toxinas do organismo. A drenagem linfatica tem outros beneficios como combater a celulite, melhorar o circulacao sanguinea, eliminar o inchaco e e o complemento essencial para diversos procedimentos de estetica como a lipocavitacao e a radiofrequencia, por exemplo.Estes procedimentos atuam na camada de gordura e acabam por liberar uma serie de toxinas no organismo, com a drenagem linfatica essas toxinas sao direcionadas para os ganglios linfaticos e posteriormente eliminadas atraves da urina. O que garante a eficacia do tratamento.Para emagrecer com a drenagem linfatica recomenda-se realizar no minimo 4 sessoes por semana, de corpo inteiro e cuidar da alimentacao nao ingerindo gorduras, acucares e alimentos processados. Beber 1.5 L de agua ou de um cha drenante, como o cha verde, por exemplo, e importante para manter o organismo devidamente hidratado e eliminar ainda mais toxinas.Apesar da drenagem linfatica ser drenante e antioxidante ela nao atua diretamente no metabolismo das gorduras. Assim, os centimetros perdidos coma drenagem linfatica nao representa a retirada de gordura acumulada nestes locais. Por isso seria mais correto afirmar que a drenagem linfatica desincha, e nao emagrece. Mas quando e associada a dieta, exercicios ou outras tecnicas de estetica, ela contribui para que o individuo emagreca mais facilmente. Finalmente uma noticia positiva em 2013!Uma amiga minha da Universidade de Kirche tem um tumor no pulmao e na anca. A irma dela, que e enfermeira, enviou-lhe um e-mail sobre o limao. Ela passou a beber limonada ja desde ha algum tempo, e os seus tumores ficaram menores. O seu oncologista disse-lhe para continuar.Penso que esta espantosa descoberta e muito proveitosa para a nossa saude.Tudo o que nos precisamos, e...de um LIMAO CONGELADO. Muitos profissionais da restauracao, ja utilizam o limao inteiro, nada e deitado fora.Como podemos usar o limao inteiro sem nada desperdicar? Simples... coloque um limao bem lavado no congelador do frigorifico. Quando este estiver congelado, utilize o ralador de cozinha e rale o limao inteiro (sem necessidade de descasca-lo), e polvilhe os seus alimentos com este preparado. Polvilhe as suas bebidas, gelados, sopas, cereais, massas, molhos, arroz, sushi, peixe, whisky... a