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"Rendei gracas ao Senhos porque Ele e bom!" Salmos 118:1 Projeto Infantil Pensando AltoAperte o joelho do amigo mais perto....Por dentro, fora, alto, embaixo, sempre sou feliz....Ouvindo historia com a tia Cristininha...Aprendendo o versiculo com a tia Priscila"Nao ha deus que possa salvar como nosso Deus!"Tia Cristininha contando a historia de DanielAtividade nas salinhas - 7, 8 e 9 anosAtividade nas salinhas - 10 e 11 anosAtividade nas salinhas - 5 e 6 anos Atividade nas salinhas - 2, 3 e 4 anosUma das atividadesSala das maes com tia CatiaOracao de encerramento com o Pastor Roque Ester foi ecolhida pelo rei...A rainha Ester:Atividade: decorar a coroa!Tia Miriam, tia Glaucilene e tia Celina revelando o que tinha na caixa surpresa... Licao: A armadura de Deus"Finalmente, fortalecam-se no Senhor e no seu forte poder. Vistam toda a armadura de Deus, para poderem ficar firmes contra as ciladas do Diabo." Efesios 6:10-11Atividade: Cartoes para os filhos dos Missionarios Sitio dos tios Catia e Orli Reconstruindo... " Entrega o teu caminho ao Senhor, confia nEle e o mais Ele fara." Salmos 37:5 Home Workout Reviews 4 Uhttp://www.homeworkoutreviews4u.comInformation and reviews on home workout programslike P90X, Insanity Brazil Butt Lift, Truth About Abs and many more. The site is designed to help potential buyersmake informed purchasing choices. Parte 2 Nesta semana eu fiz 1 ano de fratura no talus.O caminho foi longo, me dediquei extremamente a fisioterapia, a hidroterapia, e me considero 90% recuperada.Usar salto nao e a mesma coisa e nao sei se consigo correr... ainda nao tentei!Quando se fratura um osso como o talus, voce vive momentos de muito medo e tensao. Porque e um osso de baixa vascularizacao, a recuperacao e lenta, existe risco de necrose, artrose... A gente tem medo de ficar mancando, de ter que operar novamente, de nao poder usar salto, de perder o pe, de nao poder mais correr, de sentir dor...O importante e ter equilibrio, pensamento positivo e muita fe, pois com certeza isso e muito importante no arduo caminho da reabilitacao.Um abraco e boa recuperacao para todos :)OBS: Para visualizar mais comentarios, clique em Carregar Mais, no final da pagina! Como eu havia prometido antes, vou falar um pouco sobre os metodos de diagnostico por imagem quando se tem uma lesao no pe ou tornozelo. Eu nao sou medica, nem especialista em radiologia, mas posso passar alguma ideia pra voces.Quando a gente lesiona o pe, a principal maneira de se analisar o problema, depois do exame clinico, e atraves dos diagnoticos por imagem.Rx / Tomografia / Ressonancia / UltrassonografiaA depender da historia que o paciente contar, se a suspeita de fratura for grande, o metodo de escolha e o rx. Ele e simples, relativamente barato e e disponivel em qualquer clinica de ortopedia que se preze. O rx e como uma fotografia unidimensional, e e usada para a analise de tecidos duros, ou seja: lesoes osseas. Geralmente sao pedidas varias incidencias - com o pe em diferentes posicoes - para poder identificar melhor a extensao da fratura. Hoje em dia, com o rx digital, a visualizacao das linhas de
fratura tornou-se mais nitida.Quando se tem duvida ou se quer analisar mais profundamente uma imagem de rx, pode ser pedida uma tomografia computadorizada. Ela tambem e mais especifica para tecidos duros. E como se o orgao fosse radiografado externamente e internamente em camadas horizontais e verticais, fazendo com que, posteriormente seja permitida uma analise tridimensional da lesao. No caso de problemas nos tecidos moles, como visualizar ligamentos rompidos, tendoes inflamados, bem como tumores e necrose ossea, estaria indicada a ressonancia magnetica. A imagem tambem e formada em cortes, como na tomografia.A ultrassonografia tambem e indicada para avaliacao de tecidos moles e articulacoes, mas seria uma indicacao inicial, mais simples, como o rx.
Uma das minhas maiores ansiedades depois de ter fraturado o malelo medial, era de saber em quanto tempo eu poderia voltar a dirigir. Se eu tivesse quebrado o pe esquerdo e meu carro fosse automatico, nao teria problema, porque daria pra dirigir com um pe so.Quando a gente quebra o pe fica muito dependente, de muletas pra andar e de alguem pra levar voce pros lugares que precisa ir. No meu caso, como ninguem mais dirige aqui em casa, eu fiquei refem dos taxis. Andar de taxi e oneroso demais, e a minha ansiedade aumentava a cada corrida que eu fazia. Na epoca do talus eu nao dirigia, entao a minha preocupacao era em quanto tempo eu iria poder andar de onibus, rs. Uma pena, pois eu poderia ter uma ideia melhor pra poder passar pra voces. Eu passei a andar de onibus assim que me livrei das muletas, acho que deveria ser o mesmo prazo pra poder voltar a dirigir, se fosse o caso.O tempo de recuperacao estipulado para eu pisar pra essa fratura do maleolo havia sido de 45 dias. Com 30 dias, a inflamacao tinha ido embora, mas o medico nao me liberou pra dirigir pois, se por um acaso eu sentisse alguma dor, a reacao seria de tirar o pe do pedal, o que aumentaria o risco de acidente. Com 45 dias nao havia mais esse risco, porem a minha musculatura estava muito fraca. Eu nao tinha forca nem pra mexer o pe, quem dira pra apertar um freio. A prazo para dirigir foi entao estipulado em 8 semanas pos fratura.E esse prazo de dois meses finalmente chegou! Muitos medos passaram por minha cabeca. Eu nao sabia se ainda lembrava onde era acelerador e embreagem, se meu pe iria doer ao pisar forte, se a fraqueza muscular ainda existente iria interferir nas tomadas de decisoes, enfim...Mas dai eu descobrir que dirigir e que nem andar de bicicleta: nao da pra esquecer! Fui dirigindo pra fisioterapia, que e uma distancia relativamente perto, e constatei que esta sendo mais facil dirigir do que voltar a andar normalmente. Todos os medos foram embora! Agora, independente, e focar no pe pra me tornar ainda mais livre!Boa recuperacao a todos. A minha fratura do maleolo medial teve um leve deslocamento.Caso eu continuasse com o gesso, eu correria um certo risco de a fratura sair do lugar e eu ter que me submeter a uma intervencao cirurgica, que no caso de ortopedia, e algo muito, muito, muito chato.A bota Aircast Foam Walker tem um sistema semi-pneumatico. Depois de calcar a bota, com a ajuda de uma bombinha, ela fica cheia de ar. Isso faz com que a bota fique bem apertadinha, imobilizando mais o tornozelo e diminuindo o risco de a fratura aumentar. Alem disso, depois que a fratura consolida, a bota permite que se ande com ela, de forma que o sistema de ar faz com que a carga sobre o tornozelo seja amortecida nos primeiros passos pos-fratura.Essa bota e cara, eu vi vendendo em media por 600 reais, mas depois de pesquisar
bastante, comprei por um preco um pouco menor.Infelizmente aqui no Brasil nem todo mundo tem condicoes de ter acesso a exames e tratamentos de qualidade. Nao sao todos os hospitais que dispoem de tecnologia digital nas imagens de rx, e o acesso a tomografia e ressonancia pra quem depende do sistema publico de saude e vergonhoso. Alem disso, ve-se por ai algumas condutas de tratamento duvidosas. Portanto, peca indicacoes na hora de escolher um medico. Se nao sentir seguranca, procure outro. Se puder, nao economize quando um tratamento for proposto, pois o barato pode sair muito caro. E obedeca todas as orientacoes dadas. Se e pra ficar sem pisar, fique - nao invente arte. Se e pra ficar seis, oito semanas imobilizado, nao abandone o tratamento antes por nao estar mais sentindo dor. Se e pra fazer fisioterapia, faca. Hidroterapia, faca. Como eu ja disse uma vez, "disciplina e liberdade".
Quem sofre fratura grave do talus corre o risco de se submeter a artrodese. Um procedimento que implica na uniao dos ossos do tornozelo especialmente nos casos de necrose ou artrose pos traumatica. Isso para evitar dores e/ou afundamento do osso devido a sua morte.Muitos pacientes tem receio de se submeter a este tipo de cirurgia devido as limitacoes que a mesma pode causar. Alguns medicos falam que a vida depois da artrodese e melhor. Mas para esclarecermos algumas duvidas, entrevistei a V.S., que se submeteu a artrodese de dois tornozelos e se diz doutora no assunto! Infelizmente, ou nao, nao consegui encontrar ninguem que fez artrodese devido a fratura de talus para entrevista. Mas pelo menos poderemos ter uma ideia de como e a vida para quem se submete a tal procedimento:QOP: Porque voce teve que fazer artrodese?V.S.: Tenho Artrite Reumatoide Juvenil (inflamacao nas articulacoes, doenca degenerativa deformante e auto imune) ha 12 anos. Justamente por ser uma doenca deformante, meus tornozelos foram os mais afetados, fui perdendo o movimento aos poucos, e o espaco da articulacao diminuindo (sinovite com artrose). A dor ja estava insuportavel; a fusao do tornozelo aconteceria naturalmente com o passar dos anos, eu so acelerei o processo por causa das dores intensas que me impediam de andar.QOP: Como foi a cirurgia?V.S.: Fiz a primeira cirurgia do tornozelo direito (o mais dolorido) em setembro 2009.Foi uma MARAVILHA. Acordei com dores suportaveis, fiquei muito bem no pos operatorio. Ja a segunda cirurgia, do tornozelo esquerdo foi realizada em junho de 2010. Acordei com muitas dores, tomando morfina, tramal e nada tirava a dor... Alem disso o meu pe ficou equino, e tive que reoperar. Entao em setembro de 2010 fiz osteotomia do tornozelo esquerdo para consertar.QOP - Como foi a recuperacao? Teve que usar aqueles parafusos externos? Gesso?V.S.: Com relacao a primeira cirurgia, hoje estou bem. A artrodese como voce sabe, cola o tornozelo definitivamente, entao, nao mexo nada!Nao doi mais, nao sinto nada de ruim. Uso dois parafusos e uma haste internos, que ficarao pra sempre comigo.Usei gesso por quase um mes. A recuperacao foi lenta e eu tinha muito medo de andar, de forcar...entao demorei 3 meses pra pisar e uns 7 meses pra andar sem dor.Com relacao a segunda cirurgia, depois de reoperar, fiquei com o gesso por uns 4 dias e depois passei a usar Robofoot.Estou ha pouco mais de 1 mes operada, nao to conseguindo pisar bem, mas acho que estou evoluindo bem. Em todas as cirurgias, cortes grandes, doloridos e cicatrizes muito feias. QOP: Voce fez fisioterapia?Nao fiz fisioterapia. O medico disse que nao precisaria, porque a fisioterapia na verdade e ANDAR. Conversei com uma fisioterapeuta, e como artrodese COLA os tornozelos, a fisio so tem a funcao de ajudar na marcha, ja que nao tem movimento para recuperar.QOP: Quais sao suas limitacoes?V.S.: Nao posso responder, porque nao pude ter uma vida normal desde a primeira cirurgia. ( recuperacao lenta e varias cirurgias emendadas). Mas sou ciente que nao serei uma boa caminhante. Nao poderei andar MUITO, pois tenho artrodese nos DOIS
tornozelos. Isso atrapalha na marcha e sobrecarrega os joelhos.Nao fico na ponta dos pes, nao poderei usar salto, correr tambem sera dificil, talvez impossivel.QOP: Quais foram os beneficios da artrodese?V.S.: NAO SENTIR MAIS DORES e conseguir andar. Ja que nao tenho mais articulacao, tambem nao terei ARTRITE.Eu realmente nao vou mentir, tenho muito medo de ficar manca. Mas quando eu tinha so o tornozelo direito operado, nao mancava. Entao, no caso de operar apenas um tornozelo, nao vejo grandes problemas.QOP: Voce tem alguma recomendacao para dar para os leitores do QOP?V.S.: Sim. Manter-se no peso correto. O sobrepeso pra quem tem problemas no tornozelo e um dos maiores fatores de PIORA. Eu cheguei a ficar obesa, mas entre uma cirurgia e outra, tambem fiz reducao do estomago!OBS: Para visualizar mais comentarios, clique em Carregar Mais, no final da pagina!
Assim que eu quebrei o pe, pensei logo em consultar o medico que fez a cirurgia do meu talus. Mas como era final de semana e precisava de um tratamento imediato, fui pra uma clinica proxima pra ter ideia do que estava acontecendo e fazer uma imobilizacao, que e extremamente importante pra curar a lesao, fosse ela uma torcao, ruptura de ligamento ou fratura. Eu meio que sabia que era uma fratura, pois aquele barulhinho nao enganava :( Me restava torcer e ter fe pra que eu nao caisse no centro cirurgico novamente.Pra minha sorte, o medico falou que nao precisava operar. Mesmo assim eu nao fiquei tranquila. Queria ouvir a opiniao do meu medico.Como eu ja havia postado aqui, voces devem ter percebido que eu sou dentista. Por isso eu tenho uma certa ideia de diagnostico por imagens. Prometo ate fazer um post depois para voces terem uma nocao melhor sobre a diferenca de indicacao de determinados exames.No lugar que eu fui tratada emergencialmente, o rx nao era digital. Isso pode interferir completamente no diagnostico, pois o rx digital permite uma visualizacao de fraturas com muito mais nitidez.Tres dias depois, me consultei com o meu medico e ele pediu o rx digital. No exame anterior parecia ser apenas duas fissuras, e no rx atual dava pra ver que as duas fissuras se uniam formando um fragmento osseo com um certo deslocamento.O grau de deslocamento da fratura e que determina se sera preciso fazer a cirurgia para reducao da fratura (colocar o osso no lugar) ou nao. Se o deslocamento for pequeno, basta ficar sem pisar e imobilizado em 45 dias (em media), e o osso cola. Dai ele me encaminhou para uma tomografia com reconstrucao 3d. Ate que a tomografia ficasse pronta, ja totalizavam cerca de seis horas de tensao, sem saber se eu ia operar ou nao.Finalmente, ele analisou o resultado da tomografia e percebeu que nao seria necessario operar, mas eu teria que usar uma bota especial ao inves de gesso, a Foam Walker. Pode. Portanto, galera, muito cuidado. Tres anos e meio depois, desde que eu criei este blog, e, consequentemente quebrei o pe, nao e que eu fraturei novamente o mesmo? Fui correr de kart indoor, vi que ia bater e instintivamente tive a reacao de recuar meu pe pra protege-lo do impacto. No que eu levantei a perna, bati o pe nos pneus da pista e pude ouvir em "camera lenta": CREEECK! CRECK! E la estava o meu pe fraturado novamente. Por algumas poucas horas, doia apenas ao pisar, e nao inchou. Imaginei que fosse algo mais light que a fratura da vez passada. Fui dirigindo pra uma clinica, tirei um rx e la estava: fratura de maleolo medial. Pelo que eu me recordo, essa e uma das fraturas mais comuns do tornozelo. Mas o meu maior medo era saber se eu ia ter que operar ou nao. O medico falou que nao, e disse que eu deveria ficar 4 semanas com o gesso. Sera? Quando a gente quebra o pe, a primeira coisa que a
gente pensa e no tempo que vamos ficar sem pisar, afinal, e muito chato nao poder colocar o pe no chao.Eu sei que o tempo de consolidacao e influenciado por varios fatores. Idade do paciente, alimentacao, gravidade da fratura, alem de disciplina em nao colocar o pe no chao antes do tempo.Quando eu fraturei o talus e precisei opera-lo, so pude pisar com 3 meses de fratura. Agora com o maleolo medial, fiquei seis semanas sem pisar. Tirava rx quase toda semana, e era incrivel como em um mes de lesao, a linha de fratura era muito nitida. Isso chegou a me desanimar, achei que poderia estar acontecendo algo de errado, mas o medico falou que era normal. Segundo ele, naquela etapa estava acontecendo um processo de necrose, que levaria a consolidacao e remodelacao ossea.Meu irmao fraturou o metatarso na mesma epoca que eu, e o osso dele consolidou em 4 semanas. No entanto, apos esse periodo ele ainda nao poderia usar sapatos fechados porque o dedo poderia entortar, nao me pergunte o porque. Portanto, antes de pisar de qualquer forma, consulte o seu medico, tire raios x e siga as orientacoes. Nunca tome a iniciativa de pisar sem autorizacao, pois mesmo que o medico fale que voce vai poder pisar em X semanas, essa probabilidade e relativa. Se eu tivesse pisado por conta propria em um mes, como o medico da emergencia falou, certamente meu osso teria rachado e eu ia ter que ficar muito mais tempo imobilizada para poder me recuperar.
Nossa! Mais de seis meses que nao posto nada aqui! E que quando o problema passa, a criatividade vai embora tambem... so que eu fico ate feliz por isso.Mas estou sempre acompanhando os comentarios e ja percebi que esse blog tomou vida propria!Inclusive, uma coisa que percebo e a preocupacao que os fraturados tem com o beneficio do INSS.Eu nunca paguei o INSS. Sou autonoma, sempre achei que nunca iria me quebrar e precisar ficar sem trabalhar.Quando me vi com o pe quebrado e contas a pagar, veio logo o desespero: "Preciso ficar boa o mais rapido possivel. Assim que o meu medico me liberar, volto ao trabalho".Ou seja: ou eu melhorava e ia trabalhar, ou eu trabalhava doente.E entao, foi so o medico mandar eu tirar o gesso [nem permissao pra trabalhar ele me deu] que eu passei a pegar um taxi todos os dias pra ir pro trabalho. As vezes o que eu ganhava no dia ia quase todo pra pagar o taxi - que tambem me deixava na fisioterapia - mas eu ia levando. Levava inclusive um banquinho pra apoiar o pe.E foi bom. Me sentia util, ganhava um dinheirinho, alem de ser muito interessante ouvir as historias que quase todos os meus pacientes tinham pra me contar, alem de estar sempre recebendo estimas de melhoras... Com esse post eu nao tou querendo dizer que quem sente dor e fresco ou quer ficar no mole ganhando dinheiro, uma merreca, por sinal. Mas eu gostaria que voces parassem pra analisar ate que ponto ficar preocupado com o beneficio e bom.Observem que quem quer continuar obtendo o beneficio reforca dentro de si mesmo e na percepcao dos outros que e doente e que nao pode ser util. De repente, essa atitude mental no subconsciente pode estar ate atrapalhando o processo de recuperacao. Na fratura passada eu havia relatado aqui e aqui o passo a passo de alguns dos movimentos que eu fazia na fisioterapia.No entanto, em finais de semana e feriados nao tem clinica de fisioterapia que funcione, pelo menos eu nao conheco. Entao eu recomendo a todos que continuem os treinos em casa. Tem alguns que so o profissional pra fazer, dai nao da pra se aventurar em casa. Um movimento errado pode acabar machucando e dificultando a recuperacao.Eu ainda estou na fase inicial da fisioterapia, sem os treinos de marcha (melhor parte). Postarei aqui entao, algumas dicas de exercicio para esta etapa do tratamento. Assim que eu passar para os proximos, postarei as adaptacoes para se fazer em casa:1) Embolar e desembolar uma toalha com os dedos. Eu ficava angustiada ao fazer esse exercicio pois achava muito dificil. Mas a medida que o tempo vai passando, a musculatura vai ficando cada vez mais forte e a angustia vai embora.2) Esse eu adaptei. A ideia inicial e colocar bolinhas de gude do chao para um recipiente. Como eu nao tenho bolas de gude em casa, peguei pequenos objetos da minha maleta de maquiagem, e fiz o treino. O objetivo acredito que seja o mesmo da toalha, mas o da toalha
ja e nivel II de dificuldade. Na epoca do talus, pos cirurgia, eu nao mexia nada do tornozelo e nem dos dedos do pe, entao comecei pela bolinha de gude. Nessa fratura do maleolo, como nao precisei operar, meus dedos sempre mexeram. Creio que, por conta disso, me liberaram da fase da bolinha.3) Fortalecimento da perna. Deitada numa esteira ( acho que e melhor do que cama, pra nao prejudicar a coluna ) dobro as duas pernas e levanto a fraquinha. Faco duas series de dez movimentos. Como nao tenho aquele pesinho de academia, uso a propria bota walker pra fazer o peso. 4) Outra variavel e fazer a movimentacao com a perna, estando sentada.5) Fortalecimento dos pes. Esse exercicio e feito mais com elasticos, mas eu faco estimulando a minha propria forca. Forco os pes fazendo os movimentos basicos de eversao, inversao, dorsiflexao e plantiflexao. Faco duas series de dez movimentos pra cada variavel.Plantiflexao Dorsiflexao Eversao Inversao No final, faco uma massagem com um gel refrescante para o pe relaxar.Pronto! Pe exercitado em casa. Nao e a mesma coisa, mas ja e alguma coisa!
nota 1000Nossa, esse ganhou de 10 a 0 todos os biscoitos que eu ja fiz em minhas andancas culinarias, rs. Quase nao consegui tirar as fotos pro blog, o pessoal atacou os biscoitinhos.Essa receita e super facil de fazer, o unico problema e que voce tem que deixa-la descansar por algumas horas na geladeira, ate a massa ficar bem durinha (leva umas 3 horas). A massa fica bem molenga, parece que nao vai dar certo, mas depois desse tempinho na geladeira ela fica num ponto otimo. Ela nem suja as maos para fazer as bolinhas.Achei uma loja de culinaria aqui pertinho de casa, la consegui encontrar as gotinhas, mas se tiver alguma dificuldade em acha-las voce pode usar chocolate em barra picadinho. Fica otimo tb... Dessa vez utilizei uma essencia de baunilha, mas na mesma lojinha encontrei essencia de amarula. Vou fazer outra leva de biscoitos agora, meu marido ADORA amarula.Ingredientes:4 xicaras de farinha de trigo1 colher de cha de fermento em po1 e 1/2 xicara de cha de margarina derretida (usei um potinho de 250gr da Qualy)2 xicaras de acucar mascavo escuro1 xicara de acucar branco2 colheres de sopa de essencia de baunilha2 ovos inteiros2 gemas250 gramas de gotinhas de chocolate ou 2 xicaras de chocolate ao leite picado em quadradinhos1/2 xicara de aveia em flocos grossosModo de preparo:Em uma tigela grande, coloque os acucares, os ovos inteiros, as duas gemas e a baunilha e misture bem. Derreta a manteiga e acrescente na mistura de acucar e ovos, mexa bem ate ficar homogeneo.Peneire sobre a mistura a farinha juntamente com o fermento. Depois junte a aveia e as gotinhas.Misture, tampe e leve a geladeira por no minimo 3 horas, pois a massa deve ficar bem dura.Depois de bem dura, unte 2 formas grandes com manteiga e farinha, faca bolas de 4 a 5 cm de diametro e de uma leve pressionada nela, para fica mais num formato de disco, nao de bola. Deixe um espaco de 2 dedos de distancia de um cookie para o outro.Asse em forno pre aquecido 190 graus (medio, quase baixo) por 12-13 minutos apenas, os cookies vao parecer que nao estao prontos mas confie, estarao prontos. Na primeira fornada acabei assando demais os biscoitos, mas na segunda peguei o jeito (meu forno e meio temperamental, nao me obedece de jeito nenhum). Eles devem ficar levemente dourados, assim por fora eles ficam levemente crocantes e dentro macios.Obs1. Voce pode fazer a massa na noite anterior e assar pela manha, so nao guarde a massa mais do que 1 dia na geladeira ela pode estragar.Obs2. CUIDADO para nao queimar o fundinho do cookie.Obs3. Nao esqueca de dar um espaco de 2 ou 3 dedos entre os biscoitos, eles crescem e vao esparramar no forno. Como fotografa eu sou uma bela cozinheira.Muito gostoso e saudavel. Eu estava pensando no que fazer para meu filho levar de lanche pra escola, fiquei espantada com o preco dos lanchinhos, sem contar os corantes, conservantes e outros antes que desconheco na formula. Tentei fazer sanduiche no pao arabe, um desastre, o recheio caia
para todo lado e o pao desmancha todo. Ficou uma delicia mas para crianca nao recomendo, muita lambanca. Bem, vamos a receita...Ingredientes:1 xicara de farinha de trigo1 xicara de acucar mascavo2 xicaras de aveia em flocos finos4 colheres de sopa de manteiga1 ovo1 colher de sopa rasa de fermento em po1 colher de cha de essencia de baunilha ou de amendoas (opcional - esqueci de colocar e ficou otimo)1 potinho de M&M s mini (tb opcional - o potinho nao deu para todos os biscoitos e ninguem reclamou)Modo de fazer:Misture primeiro a farinha de trigo, o acucar mascavo e a aveia. Depois acrescente os ovos, a manteiga, a essencia e misture bem. Acrescente o fermento.Unte um tabuleiro grande com um pouco de manteiga e farinha. Pre aqueca o forno em temperatura media por 10 minutos.Faca pequenas bolinhas com a massa e distribua no tabuleiro, de um espaco de +/- 2cm entre cada. Em cima das bolinhas de massa, coloquei cerca de 3 confeitos de M&M s (tentei fazer rostinhos mas nao deu muito certo) Rs.Obs. Meu irmao, minha cunhada e minha sobrinha vieram nos visitar, o biscoitinho ficou tao gostoso que nao sobrou nada pro lanche do meu filhote. Rs... Acho que vou ter que voltar pra cozinha, tem umas bananas muito maduras que ninguem quer mais. Bolo de banana, ai vou eu...