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Alcancamos mais de 1.500 acessos, isso me deixa muito feliz pois ja apareceram varios alunos no nosso dojo que conheceram a escola atraves do blog. Aproveitando a oportunidade, vou deixar aqui a nossa pagina no facebook, onde voces podem encontrar mais fotos, informacoes, etc. https://www.facebook.com/pages/Gattai-d%C3%B4-Jutsu-Escola-de-Artes-Marciais/200156850057459 Ja que estamos falando sobre conhecer a escola e sempre bom relembrar aos leitores o que e a Escola de Artes Marciais Gattai Do Jutsu e o quais sao seus ensinamentos. Somos uma escola de kung fu com influencias chinesas e japonesas, unindo suas artes de maneira que a tradicao nao seja perdida e que os praticantes consigam ataques e defesas eficazes no caso de precisarem se defender. Deixamos claro o que e tradicao e o que e realmente eficaz levando em consideracao nossas limitacoes e que nao estamos treinando num Templo Shaolin e em tempo integral, rs. Buscamos seguir o Bushido (caminho do guerreiro) que nada mais e que o codigo de honra samurai, nos quesitos que se enquadram nos dias atuais. A disciplina e a postura marcial sao prioridade nos ensinamentos, visto que sem elas, a aprendizagem se torna muito dificil. Em relacao aos ensinamentos tecnicos, sao passados aos alunos formas de soco, chute, defesa, rolamento, queda; tecnicas solo, projecao, torcao, etc; e estilos animais. Vale a pena lembrar que somos ARTISTAS MARCIAIS e nao ATLETAS MARCIAIS, pois NAO participamos de competicoes, buscando apenas o desenvolvimento do aluno sem o intuito de treina-lo para torneios, deixando-o mais a vontade para se desenvolver sem a pressa de entrar em campeonatos. Para conhecer melhor a nossa escola e valido uma visita e uma aula experimental, pois so assim voces poderao visualizar o estilo de treinamento da nossa escola e entrar para nossa familia. So para relembrar, temos os seguintes horarios de treinamento:IGUABA GRANDE (Rodovia Amaral Peixoto, n 3.056 (ao lado do camping))TERCAS: 9h as 11h // 16h as 18h // 19h as 21hQUARTAS: 9h as 11h // 16h as 18h // 19h as 21hSEXTAS: 9h as 11h // 16h as 18h // 19h as 21hARARUAMA (Judo Club Shu-Yo-Kan, na rua Aldeziro Nevez (rua atras da refribor, proximo ao shopping do cinema)TERCAS e QUINTAS das 19h as 21hPs.: podem haver treinos especiais fora desses horarios, que sao avisados em aula.Barbara Dessupoio Pessoal, hoje resolvi fazer pra voces um resuminho do estilo serpente estudado e praticado principalmente pelos 3 graus, mas e legal os outros terem certo conhecimento sobre o que irao treinar mais adiante. Se os mais novos forem treinar serpente nao esquecam de ser conscientes SEMPRE !, pois e um animal que no caso de algum erro pode ocasionar serios problemas pelo fato dos golpes serem em pontos muito frageis e as tecnicas de envolvimento ocasionarem torcoes, deslocamentos e fraturas. Se nao tiverem orientacoes dos 3 graus ou professor, nao treinem ! Consiste em defesa e trabalha movimentos ofensivos com apunhalar e movimentos de espada cortantes. Ha foco na velocidade dos giros e movimentos de corpo continuos. O estilo e executado com as maos simulando a cabeca de uma serpente em uma mistura de yin (suavidade) e
yang (rigidez). Contando com movimentos lentos e suaves, o adversario pode surpreender-se com sua flexibilidade, velocidade e forca, desde que bem concentrado chi (Energia Interior). Seu objetivo nos ataques e a busca dos pontos vitais como olhos, garganta, plexos, vao entre as coxas e abdomen.- Velocidade: atacar com batidas rapidas e inesperadas, usando passos rapidos, ageis e leves;- Envolvimento: a curta distancia, envolver os membros do oponente confundindo suas posturas e usando-as a seu favor. Quando a longa distancia, aguardar a abertura de uma postura adequada para o "bote";- Surpresa: atacar em diferentes angulos continuamente;- Saltos: para tras ou para os lados, evitando ataques desnecessarios e nao comprometendo os membros principais para locomocao e equilibrio;- Fuga: quebrando o contato e escapando quando o golpe nao obtiver a penetracao adequada.Barbara Dessupoio
Muitas vezes ouvimos alguns sermoes do nosso professor Rodrigo Lessa sobre alimentacao saudavel, o que e realmente importante, principalmente para nos, praticantes de artes marciais, que necessitamos de energia para gasta-la empregando em cada movimento que fazemos, em treinos tecnicos, fisicos, energeticos, de respiracao, etc. Mas algo tao importante quanto a alimentacao e a ingestao de agua, substancia essencial para o funcionamento do nosso organismo. Todo mundo ja cansou de ouvir que precisamos beber agua, varios copos por dia, preferencialmente. O problema e que as pessoas esquecem ou pior, nao gostam de agua. Nao consigo imaginar como alguem consegue matar a sede tomando um copo de refrigerante, pode ate ser que na hora a sede passe, mas dali 15 minutos estara de volta, e ai a pessoa ingere mais refrigerante, o que e um absurdo. O problema e que a pessoa nao e acostumada a ingerir agua, e por isso acaba nao ingerindo o liquido necessario para sua sobrevivencia. Listo a seguir alguns dos beneficios da ingestao de agua. - Coracao saudavel: um estudo mostrou a agua nao tem calorias, nem acucar, nem gorduras, nem carboidratos. Beber agua ao inves de refrigerantes ou sucos de pacotinho emagrece, alem do mais muitas das vezes que achamos que estamos com fome estamos na verdade com sede, por isso ingerir agua quando estiver com fome ajuda a emagrecer comendo menos;que as pessoas que consumiam pelo menos 5 copos de agua por dia tem 41% a menos de chance de desenvolver problemas cardiacos do que os que consomem menos de 2 copos; - Energia: beber agua evita que fiquemos desidratados, que causa cansaso fisico, fadiga, tontura, fraqueza muscular entre outros sintomas, se o corpo esta com sede e porque ja esta em parte desidratado, por isso de a ele o que ele pede: agua; - Dor de cabeca: um dos sintomas de um corpo desidratado e a dor de cabeca, existem N motivos para se ter dor de cabeca, mas um dos mais comuns e a falta de agua; - Pele saudavel: pessoas que ingerem agua em quantidades adequadas todos os dias tem pele e cabelos mais bonitos e saudaveis, a pele e mais brilhosa e tem aparencia de saudavel; - Problemas digestivos: para que nosso sistema digestivo funcione corretamente e preciso que se tome agua, muitas vezes apenas a mudanca de habito de comecar a beber agua suficiente regula intestino preso e acaba com acidos no estomago; - Limpeza: a agua ajuda a eliminar as toxinas e residuos do corpo; - Combate ao cancer: estudos comprovam que quem bebe agua tem 50% menos chance de ter cancer de bexiga, 45% menos chances de desenvolver cancer de colon, assim como de mama; Melhora o desempenho: de qualquer pessoa que pratique exercicios fisicos. A pratica de exercicio exige que o corpo tenha mais agua disponivel, e se tiver o corpo responde melhorando a performance do atleta; Essa e pros alunos do Gattai Do Jutsu, que ouvem falar do Bushido e nao faz a minima ideia do que e. Pesquisar e sempre bom, ne ? Mas pra facilitar
um pouquinho a vida de voces vou falar um pouquinho sobre isso aqui. Encontrei artigos muito interessantes sobre o Bushido e acho que vale a pena todos darem pelo menos uma lida. "Bushido significa literalmente "caminho do guerreiro" - era um codigo de honra nao-escrito e um modo de vida para os samurais, que fornecia parametros para esse guerreiro viver e morrer com honra. Para essa classe guerreira, seguir o bushido, era dar enfase a lealdade, fidelidade, auto sacrificio, justica, modos refinados, humildade, espirito marcial e honra acima de tudo, morrer com dignidade. Formado e influenciado pelos conceitos do Budismo, Xintoismo e Confucionismo, o codigo de honra do guerreiro samurai, conhecido como bushido, surgiu da combinacao dessas doutrinas e religioes. Junto com estas virtudes, o bushido tambem prega a justica, benevolencia, amor, sinceridade, honestidade, e autocontrole. Justica e um dos principais fatores no codigo do samurai, assim como o amor e a benevolencia que sao suntuosas virtudes dos samurais." "O bushido tinha como principais itens:1. A busca de uma morte digna. O samurai deveria estar pronto para morrer a qualquer momento;2. A preservacao da honra pessoal, de seus ancestrais e de seu senhor;3. Ao falhar ou manchar sua honra, dos ancestrais ou de seu senhor, o samurai teria de cometer o suicidio ritual, o seppuku;4. O guerreiro deveria sempre carregar consigo o seu par de espadas. A espada era a sua alma;5. Ser corajoso. Melhor morrer do que ser chamado de covarde;6. Ser justo e benevolente com os mais fracos, mas exigir respeito;7. Manter sua palavra a qualquer custo;8. Dedicar-se as artes como forma de aperfeicoamento;9. Ter gratidao a familia e as pessoas que o ajudaram;10. Lealdade ao seu senhor e dedicacao ao trabalho. Os samurais desapareceram do Japao no periodo Meiji, com a perda de sua hegemonia e de seus privilegios. Algumas escolas desses guerreiros sobreviveram e ensinam o que atualmente e chamado de kenjutsu."Barbara Dessupoio
Entao galera, estou sumida devido aos estudos mas nao esqueci daqui nao. Agora ja passaram as provas e vieram as ferias junto com muitas novidades ! Ok, a primeira e velha novidade (que eu pensava que ja tinha postado, mas hoje vi que nao postei) e que o Gattai Do Jutsu de Iguaba Grande esta em um novo local ( \o/ ), desde o dia 01/05//2012. Nosso novo endereco e: RODOVIA AMARAL PEIXOTO, N 3.056, IGUABA GRANDE ao lado do camping e proximo a antiga prefeitura. E a outra novidade e que agora (em Iguaba Grande) temos aula em 3 horarios ao dia. IGUABA GRANDE (Rodovia Amaral Peixoto, n 3.056 (ao lado do camping))TERCAS: 9h as 11h // 16h as 18h // 19h as 21hQUARTAS: 9h as 11h // 16h as 18h // 19h as 21hSEXTAS: 9h as 11h // 16h as 18h // 19h as 21hARARUAMA (Judo Club Shu-Yo-Kan, na rua Aldeziro Nevez (rua atras da refribor, proximo ao shopping do cinema)TERCAS e QUINTAS das 19h as 21hBarbara Dessupoio Hoje eu estava conversando com uma pessoa sobre a escola, passando um pouco de conhecimentos e tal,e depois fiquei pensando em tudo o que as artes marciais e o Gattai Do Jutsu representam pra mim e resolvi falar aqui no blog sobre isso. Eu tenho uma visao muito diferente do que eu tinha quando comecei a praticar artes marciais (ha 3 anos),antigamente eu pensava que era muito legal aprender a me defender usando tecnicas, socos, chutes, defesas, esquivas, etc, pois sempre via em filmes e era lindo os monges fazendo aquelas movimentacoes com firmeza, forca, vibracao, e tambem com leveza, suavidade, imitando animais como o macaco, a garca, o tigre... Hoje eu tenho uma opiniao muito diferente sobre o assunto, vejo que o Kung Fu nao e apenas uma luta ou um esporte, e uma arte que exige paciencia, perseveranca, forca de vontade, humildade e principalmente disciplina. Com esta arte eu aprendi que a base de tudo o que eu faco e o equilibrio do corpo, da mente e da alma, pois se nao houver a harmonia entre o yin e o yang dentro de mim eu nao tenho nada e o treinamento sera apenas de desgaste. E necessario sentir quando voce pode ser yin (suave) e quando voce deve ser yang (firme), pois um erro causara consequencias que podem variar de leve ate grave, como um simples hematoma ou uma fratura, tanto em si como no parceiro de treinamento, onde a situacao fica pior alem de se machucar machucar o outro. Aprendi a ter paciencia comigo e com os outros, quando eu estiver ensinando e quando eu estiver aprendendo. Aprendi a ter energia, a sentir cada movimento do meu corpo e controla-lo de forma adequada; a ter perseveranca e NUNCA desistir de adquirir conhecimentos cada vez mais, nao so para passar num exame de faixa, mas coisas que ficarao pra sempre comigo em cada situacao; e comecando a dar aula para os alunos de vez enquando estou percebendo que so estou evoluindo e ganhando o olhar de uma professora, comecando a
reparar nas particularidades de cada um, cada dificuldade, cada acerto, a vontade de treinar, a energia, etc. Essas sao so algumas das coisas que podem ser expressas em palavras, porque tudo isso eu tenho levado pra minha vida de estudante e nao tao futuramente, profissional. Batalho pelos meus direitos e sem afrontar ninguem, sem precisar me exaltar. Resolvo as coisas com calma e do jeito justo. E sempre SEMPRE lembro do que o nosso professor Rodrigo Lessa disse: "Nos somos os nossos unicos inimigos", ou seja, para que possamos vencer qualquer um ou qualquer coisa, precisamos vencer nos mesmos, precisamos superar nossas fraquezas. E isso e so um pouquinho do que tenho pra dizer pra voces, um pouco de muitas coisas dentre as que nao podem ser expressadas, apenas sentidas. Espero ter dado a voces um motivo a mais para conhecer a nossa escola e fazer parte dela [=Barbara Dessupoio
O Galileo, sistema de navegacao por satelite da Uniao Europeia, contara com mais dois satelites lancados em um foguete russo, o Soyus, a partir do Porto Espacial Europeu, na Guiana Francesa, no dia 21 de agosto.A equipe responsavel pelo lancamento finalizou os ultimos preparativos para assumir o controle dos satelites.O ponto crucial da operacao acontecera quando os dois satelites se separarem de sua fase superior, denominada fase LEOP.O LEOP (Launch and Early Orbit Phase), e executado a partir do Centro Europeu de Operacoes Espaciais (ESOC), em Darmstadt, na Alemanha, e consiste em uma das fases mais criticas de uma missao. Isto se deve por se tratar de uma fase na qual os engenheiros de operacoes espaciais assumem o controle dos satelites, depois de serem separados do veiculo de lancamento, ate o momento em que o satelite e posicionado em orbita.Se tudo ocorrer bem, o processo de LEOP levara cerca de uma semana para entao o controle dos satelites ser entregue ao Centro de Controle do Galileo em Oberpfaffenhofen, na Alemanha, onde os satelites serao supervisionados.Uma equipe conjunta da ESA e da CNES (Centro Nacional de Estudos Espaciais), agencia espacial francesa, supervisionou o LEOP dos quatro primeiros satelites Galileu lancados, em pares, em 2011 e 2012.Segundo o diretor de voo da Galileo no ESOC, Herve Come, o sistema Galileo e seus operadores tem estado em treinamento em uma simulacao desde marco.Os satelites participaram de testes com o sistema Galileo com a finalidade de assegurar a compatibilidade com os sistemas terrestres de modo a garantir a precisao dos servicos de navegacao estendendo-se para as estacoes terrestres distantes pertencentes a ESA e a Agencia Espacial Francesa (CNES).Com o lancamento dos satelites, a Europa avanca para a consolidacao de seu proprio sistema de navegacao que sera concorrente do GPS. Fonte: ESA A sociedade humana esta carecendo de um modelo de democracia, e as formigas sao um exemplo. Entre as formigas, ninguem manda em ninguem, afirma a entomologista Deborah Gordon, autora do livro Ants at Work (Formigas trabalhando), no qual procura desmentir a ideia corrente de que a sociedade desses insetos e um tipo de monarquia absolutista. A rainha, por exemplo, so leva o titulo, pois trabalha mais do que manda. Passa a vida toda presa num quarto escuro do formigueiro pondo ovos sem parar. E claro que tem algumas mordomias- esta sempre cercada por uma escolta de soldados vigilantes e as operarias nunca deixam que lhe falte comida, mas isso e para compensar a vida miseravel que leva. A rainha nao da ordens para ninguem, cada formiga sabe o que tem de fazer pelo bem da comunidade, sem precisar de um chefe. Existem as operarias especializadas em buscar comida. Quando uma delas sobe numa folha, usa a mandibula, que mais parece com uma tesoura, para picotar o vegetal. Em seguida, suas patas ageis seguram com forca o pedaco da folha e o guarda e o guarda numa bolsinha na barriga, chamada gaster, que lembra a dos cangurus. Com a mesma tesoura, ela pega outra folha e a coloca nas costas, para aproveitar a viagem. E corre
para a fila de volta para casa.Para nao se perderem no caminho, as operarias esfregam a barriga no chao, deixando um rastro com o cheiro da colonia a que pertencem. Formigas nao falam, mas os feromonios, que sao as substancia que carregam odores, substituem com eficiencia as palavras. No caminho para o formigueiro a operaria para na frente de outra formiga. As duas esfregam suas sensiveis anteninhas e, pelo cheiro, percebem que sao da mesma colonia. Dentro do formigueiro, logo abaixo do nivel do solo, ha uma multidoes de formigas, todas funcionarias dedicadas. Algumas passam o dia lambendo e manipulando, com suas patinhas, as larvas das futuras formiguinhas que vao nascer. Tambem sao operarias, mas trabalham como babas, zelando pela vida das futuras formiguinhas. =)A organizacao e grande, varios tipos de formigas trabalham, cada uma fazendo o que sabe sem ambicionar uma promocao ou invejar o emprego alheio. Ha, por exemplo, as faxineiras e as que dedicam ao trabalho burocratico de organizar estoques de comida. Ha algumas ainda mais especializadas: passam a vida a quebrar sementes ou a cavar tuneis.Um exemplo de formiga e a minuscula lavape. Medindo apenas 2 milimetros, esta entre as mais bem-sucedidas do mundo. Uma das razoes de tanto sucesso e a implacavel estrategica militar das lavapes. Elas invadem as colonias inimigas e vao espirrando acido formico nos olhos das inimigas, um veneno que ja matou muita gente de alergia (/tenso). Quando encontram a rainha, seguram-na com a boca e cravam o ferrao no abdome, pela lateral da carcaca. Vencida a batalha, as soldadas copiam o cheiro da rainha morta e, em pouco tempo, sao aceitas pelas formigas orfas. Os biologos chamam as colonias conquistadas de escravas.Enfim, temos que aprender com as formigas, nao so no que se refere ao trabalho em equipe, mas tambem em termos de tecnicas agricolas, distribuicao da comida, sistema politico e cuidados ambientais. Quem sabe, com a ajuda delas, nao possamos nos tornar mais civilizados?#Fica a dica!
de 80 por cento das florestas tropicais do mundo.No periodo entre 1990 e 2000, a taxa anual de desmatamento em todos os paises foi de quatro milhoes de hectares por ano, segundo o estudo. Entre 2000 e 2010, a taxa de desmatamento chegou a 6,5 milhoes de hectares por ano, um aumento de 62 por cento uma area florestal do tamanho do Sri Lanka por ano.America Latina lidera desmatamentoO estudo revelou que a America Latina tropical teve as maiores taxas de desmatamento anuais 1,4 milhao de hectares por ano entre os anos 1990 e 2000. O Brasil liderou a lista, com um desmatamento anual de 0,6 milhao de hectare por ano.A Asia tropical teve a segunda maior alta, 0,8 milhao de hectares por ano, liderada por paises como Indonesia, Malasia, Camboja, Tailandia e Filipinas, e a Africa tropical teve a menor incidencia anual de desmatamento, apesar do aumento constante devido aos cortes principalmente na Republica Democratica do Congo e em Madagascar.Entretanto, Rodney Keenan, pesquisador florestal da Universidade de Melbourne que participou do ultimo levantamento da FAO, declarou que o relatorio da agencia pode nao ser tao inexacto quanto parece.O estudo de Kim so usou imagens automaticas geradas remotamente. Isso oferece um quadro de um aspecto da mudanca florestal, enquanto as estimativas no local e a gerencia de informacoes oferecem outras perspectivas, como saber se as terras desmatadas serao reflorestadas, disse ele.Kim, por sua vez, afirmou que o FRA nao captou sinais de desmatamento obvios nas imagens de satelite. A FAO deve publicar uma avaliacao florestal actualizada em Setembro no Congresso Florestal Mundial.Fonte: verdade.co.mz
Desde crianca aprendemos seguir regras para viver organizadamente em sociedades. No entanto, nos ultimos tempos, as regras parecem ter-se tornado excecoes e vice-versa. E o mal exemplo vem de quem deveria dar bom exemplo!!(Ver charge)A corrupcao que sempre exixtiu nas estruturas governamentais expos-se a luz desde o Governo Collor. Ela esta a nossa vista, e isso gera uam situacao de libertinagem social que a psicanalista brasileira Maria Rita Kehl muito bem descreveu em um artigo, publicado em um grande jornal nacional.VEJA SO:Disse ela que estava andando em uma calcada de Copacabana, no Rio de Janeiro, quando notou dois rapazes de periferia engraxando os sapatos de um turista. Ao terminar o servico, taxaram o preco de 50 reais. O turista achou muito e deu uma nota de 10 reais. O engraxate olhou bem para o fregues e arrancou da sua carteira uma nota de 50 reais. Assustado, o estrangeiro resolveu ''"cair fora".Maria Rita, que observava tudo, nao conseguiu deixar de protestar: "Cara, voce vai cobrar 50 reais para engraxar os sapatos do gringo?".O engraxate simplismente respondeu: "Se eu quiser, cobro cem, cobro mil, e a senhora nao se meta com a gente".E o outro remendou:"Vai buscar o mensalao, madame, que este aqui e nosso".Com a base nessa experiEncia, ela concluiu:"Nao e dificil compreender que a bandidagem escancarada entre representantes dos intereses publicos (os politicos) autoriza definitivamente a deliquencia no resto da sociedade. O termo mensalao ja se tornou sinonimo de patifaria generalizada: [...] estamos todos a deriva. E a lei do salve-se quem puder [...]."E, assim, o exemplo que "vem pra cima" mostra ao povo que o melhor e "se dar bem", ou, como dizia o comercial ntigo de cigarros que deu origem a famosa Lei de Gerson, "e preciso levar vantagem em tudo, certo?". Isso autoriza os individuos a fazer o que quiserem: "Se os poderosos fazem, por que eu nao posso fazer tambem??".----Trecho tirado cp.3 Individuo e Sociedade.Agora eu lhe pergunto: TODA REGRA TEM UMA EXCECAO SE ISSO E UMA REGRA, ENTAO QUAL E SUA EXCECAO??Inessa Araujo A conquista do mercado de celulares, com suas taxas de crescimento de dois digitos, e o objetivo de muitas empresas como Apple (iOS), Google (Android), RIM (Blackberry), Nokia (Symbian) e Microsoft (Windows Phone 7). Cada uma a sua maneira, tenta convencer usuarios e empresas a aderirem a sua plataforma. Apesar dos varios concorrentes, ao que tudo indica, dois deles tem reais chances de brigar pela lideranca: APPLE E GOOGLE (O novidade! =D).O iPhone ja conquistou sua legiao de adeptos com sua interface facil, design diferenciado e uma grande disponibilidade de aplicativos na loja da Apple.Mas...Do outro o Android, com menos de dois anos de mercado, vem literalmente ocorrendo por fora e ganhando mais adeptos no mercado domestico a cada dia. Nos EUA ele ja e a terceira plataforma mais popular, com 17% do mercado (segundo pesquisa da consultoria comScore).A duvida e...Sera que o Android tera a capacidade de repetir esse sucesso no mercado corporativo???Segundo Gilberto Sudre(Comentarista de Tecnologia da Radio CBN):Mesmo com as criticas ao sistema por causa das varias versoes utilizadas pelas operadoras,