Infeccao Urinaria O que e: E a presenca de bacterias na urina. Essas bacterias multiplicam-se com o passar do tempo, enquanto um tratamento adequado nao e instituido.As bacterias podem atacar qualquer nivel do aparelho urinario, desde a bexiga, causando cistite, ate o rim, causando pielonefrite. As infeccoes urinarias sao mais frequentes no homem durante a terceira idade.Causas: A urina que e secretada (produzida) nos rins e esteril. Ela pode se infectar quando bacterias se multiplicam ao redor da uretra (colonizacao) para, logo apos, ascenderem (subirem) atraves desta, penetrando na bexiga. Elas podem se manter na bexiga ou continuar na subida ate o rim.A colonizacao de bacterias no trato urinario pode ser facilitada por diversos fatores como, por exemplo:- Obstrucao urinaria: prostata aumentada, estenose de uretra.- Doencas neurologicas: mielomeningocele, traumatismo de coluna.- Corpo estranho: sonda vesical, calculo urinario (pedra nos rins). Doencas bastante conhecidas estao frequentemente associadas com infeccao urinaria, como o diabetes. A bacteria mais comum causadora da infeccao urinaria, encontrada no intestino grosso, e a Escherichia coli. Ja os pacientes hospitalizados (infeccao hospitalar) apresentam germes diferentes, como a Pseudomonas, geralmente mais resistentes aos antibioticos.O que se sente? Geralmente os sintomas estao relacionados ao orgao (bexiga, rim) afetado.Quando a bexiga esta envolvida e comum:- Aumento da frequencia urinaria (polaciuria).- Dor para urinar (disuria).- Miccao imperiosa (urgencia). Quando o rim esta envolvido, alem dos sintomas acima, poderao ocorrer: - Dor lombar.- Febre.- Calafrios.Na infeccao urinaria, a urina podera se tornar fetida, opaca ou escura. Como e feito o diagnostico? Atraves das queixas do paciente e do exame fisico pode se suspeitar de infeccao urinaria. Entretanto, o diagnostico definitivo e feito com a coleta da urina (jato medio) a fim de se realizar exame de urina (urocultura - cultura de bacterias na urina).A contagem de germes superior a 100 mil bacterias por mililitro e considerada infeccao urinaria. Neste mesmo exame, varios antibioticos sao testados com a finalidade de orientar o medico na escolha do melhor tratamento. Como se trata? O tratamento consiste em medidas gerais (alta ingestao de liquidos, cuidados de higiene) e na escolha precisa de antibioticos, geralmente baseada na urocultura.Trimetroprim, nitrofurantoina, norfloxacin e cefalosporinas sao exemplos de drogas frequentemente usadas na infeccao urinaria. A gravidade dos sintomas tambem influi na escolha da medicacao, sendo que em alguns casos, ha necessidade de internacao hospitalar para melhor controle do paciente. Como se previne? Na prevencao, e importante uma ingesta significativa de liquidos (2 a 3 litros por dia), urinar antes de dormir e, apos relacoes sexuais, evitar banhos de imersao ou duchas verticais. Cuidados de higiene tambem sao essenciais. OBESIDADE (VI) MITOS E VERDADESO tema obesidade carrega muitos mitos. Os mais comuns: Sauna Emagrece -> Mito.O que se perde na sauna sao sais minerais e agua no suor, que logo sera recuperado Musculacao Engorda -> Mito.A atividade fisica da musculacao pode levar a um ganho de peso de massa magra que da uma falsa impressao de engorda, sendo que esse ganho favorece manter do peso ideal. Remedio para emagrecer causa dependencia -> Mito.Inibidores de apetite retiram da pessoa a responsabilidade por suas emocoes. Dependencia