thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Nos ficamos por aqui, mas temos uma certeza que ganhamos muito mais que trofeus e viagens, ganhamos amizades, conhecimento e a certeza que isso vale mais do que qualquer coisa. Ontem recebemos a noticia que o quarto e quinto lugar tambem irao competir no exterior, felizmente a equipe que ficou em quarto lugar foi a X-factor a equipe da mesma escola que a nossa, eles ja estao arrumando as malas para irem para a Florida! Agora e esperar o quinto lugar e ver se sera premiado ou nao... fiquem na torcida! E ai galera? Vamos animar!A W-tec chegou e a festa vai comecar!Com agito e alegria nos vamos nos divertirGanhar ou perder, o importante e competirNos temos garra, nos temos vibracao!E robo na mao e Minas no coracao! Foi muito mais que ajuda que nos deram, foi simples palavras que nos diziam quando estavamos desanimados que vao ficar para sempre, foi a felicidade de saber que mesmo sem a menor obrigacao de nos ajudar estavam sempre do nosso lado, acreditando em nos, sao atos assim que vao ficar para sempre. Temos um imenso carinho por voces e muita gratidao por tudo que fizeram. aquele momento em que voce chega em casa e descobre que o cartao de memoria do seu telefone comeu todas as fotos tiradas desde outubro do ano passado MENOS o belissimo desenho da garota do segundo ano em homenagem ao dia do folclore, retratando emilia comendo um... file.ou seja, apenas mais um dia perfeitamente normal em minha vida. dai que hoje meu cadastro na biblioteca foi suspenso por um mes. nao tem limites, o ridiculo em minha vida.a suspensao do cadastro e proporcional ao tempo que voce atrasa a devolucao de um livro. e tinha esse livro de fisiologia em meu poder por 30 dias alem do permitido. um livro que eu peguei para estudar para uma prova de neurofisiologia que NEM CHEGUEI A FAZER porque, digamos assim, minha propria neurofisiologia estava completamente comprometida pelos acontecimentos.e muita merda junta. gostaria de ser metaforica e bonita nesse momento, mas so tenho isso a dizer mesmo: muita. merda. junta. nao to dando conta. nao mais. apenas what's the point? nesse momento.eu to tao puta da vida, sabe, e e tao frustrante ver a minha magoa escoar inutilmente, sendo rebaixada como um sentimento de menor importancia. e tao injusto. eu to tao completamente despirocada de tristeza e de nao entender porra nenhuma e de remedio pra dormir e pra ficar acordada e pra pensar um pouco menos por 15 minutinhos. caralho, se me disserem que lamber uma tampa de privada alivia isso que eu to sentindo eu experimento. eu to aceitando qualquer coisa. se alguem tocar a campainha agora perguntando se quero virar testemunha de jeova em troca de meia hora de paz de espirito, sei la, eu nao me responsabilizo.eu vou dar um tempo disso aqui porque nao consigo mais lidar com absolutamente nada. nao consigo PENSAR que qualquer coisa escrita aqui possa estar sendo utilizada como material para mais risadas, mais massagem de ego. nao consigo pensar. ponto.:* estranho como
as vezes o meu amor tem a capacidade de fazer aflorar o pior de uma pessoa, e nao o melhor. e quanto mais eu amo, mais forte fica esse espectro, e com mais violencia me agride. a intensidade da repulsa que eu desperto e a medida exata do meu desespero em evita-la.e como se eu envenenasse quem mais tento alimentar.
ainda chegam emails com o titulo "voce ta bem?", entao acho mais pratico resumir.eu meio que tinha um proposito ao me afastar daqui. agora honestamente nao faco a mais vaga ideia do que era, mas envolvia botar a cabeca no lugar, resolver pendengas academicas, me ~estruturar~. claro que como estamos falando da minha vida saiu tudo ao contrario e eu fiquei me sentindo ridicula como uma pessoa que, ao tentar fazer uma saida dramatica, prende os dedos na porta e volta chorandinho.porque tipo assim: estrutura total nao define a situacao.as coisas ja estavam um tanto quanto ~peculiares~, ai voce soma o desequilibrio com o frio, com a visita do papa tumultuando a cidade e uma gripe que foi tipo o ultimo suspiro da minha imunidade pedindo arrego. fiquei uma semana sem sair do quarto, negociando comigo mesma razoes para levantar da cama, vivendo basicamente de ritalina com cafe e bolinho ana maria e assistindo reprises infinitas de hora de aventura e apenas um show. fora da casinha total. e assim foi ate o final de julho, quando por motivos de forca maior precisei tirar o pijama e voltar para o mundo real, trololo do jeito que estava.(se voces permitem que eu diga, para as finalidades praticas nao fez assim muita diferenca.)o mais relevante e que no meio disso tudo eu tive uma epifania (hahahaha, gente, eu estava realmente muito biruta). num desses dias suuuuper amenos eu estava vagando pelo tumblr e me deparei com um post tipo caderno de perguntas. se voce tivesse um dia restante de vida, o que faria? e se tivesse uma semana? o que voce planeja fazer dentro de uma semana? dentro de um mes? como se ve?, e assim por diante.nao consegui pensar em nada pra responder. NADA. as coisas mais basicas tipo "o que voce vai fazer amanha?". about:blank. nao sei. caralho, nao sei o que vou fazer amanha. o que vou fazer amanha? 101 perguntas, gente. ja encalhei na primeira, como e possivel? pode fazer a lapis?inaugurei assim todo um outro nivel na escala do desequilibrio: o ataque de panico motivado por meme.mas ta, a epifania: eu finalmente entendi que nao e que hoje eu esteja meio fora da casinha e nao saiba o que vou fazer amanha. e que eu nunca soube, mesmo. quer dizer. eu sei assim as coisas que gostaria de fazer, e como acho que deveria faze-las, mas e como se essas informacoes ocupassem compartimentos mentais incomunicaveis entre si, compreendem? e eu simplesmente nao consigo conectar todas as variaveis e gerar um PLANO dotado de principio-meio-e-fim-E-coerencia. isso explica todas as vezes em que agi de uma forma esperando um resultado totalmente incompativel e, obviamente, FUEN.entao agora eu faco esse exercicio diario de analisar as situacoes mais banais de causa e consequencia e planejar as acoes compativeis e olha que incrivel, nao e que esta fazendo sentido? mas meeeeeeeeeeeeeeeeeu deeeeeeeeeeeeus, como e dificil. como e complexo. como eu sou dodoi.entao e isso, criancas. estou bem, sim.so evitem aparecer de surpresa perguntando o que eu espero fazer dentro de 5 anos, porque ne,
hoje eu voltei pra escola depois de duas semanas de recesso e infinitos probleminhas mentais. entrei na sala e todas as criancas estavam lutando com lapis de cor enfiados entre os dedos pra fingir que eram as garras do wolverine.entre a incredulidade e o pavor de pensar que pelo menos 3 ficariam sem olho antes da hora do recreio, refleti comigo mesma que nao ha a menor condicao de passar por esse tipo de coisa sem contar no blog.entao e isso. voltamos a programacao. :) guardem essa data e fiquem ligadinhos nos proximos acontecimentos!e nao, eu nao vou explodir nada.(a principio, ne) informo que a ponte mais proxima da minha residencia deve ter uns 50 centimetros de agua embaixo dela, portanto nao.mas obrigada. trofeu blanche dubois da gentileza com estranhos pra voces. (mesmo mesmo)ocorre que depois de 3 decadas de marketing incessante do proprio peixe para ABSOLUTAMENTE NADA a pessoa pode surtar um pouco. e comecar a escrever emails contendo a expressao "emocionalmente descontrolada" para falar de si mesma.perfeitamente normal, eu acho. porque sabe. eu nao peco coisas. serio mesmo. eu sou cheia de pudores e receios de estar incomodando, sobrando, invadindo. mas ai as pessoas me oferecem coisas eventualmente. e eu aceito muito com o pe atras, porque ne? ce ta falando serio? e pra valer essa porra? e ai, bem.GLUGLU IEIE.apenas.e uma porra de uma pegadinha do mallandro infinita a minha vida. e o mais excelente e que eu me transformo na inconveniente por continuar querendo o que disseram que me dariam. sabe? e ridiculo. eu me sinto como alguem que deixou de ler as letrinhas miudas do contrato todas as vezes.enfim.so queria dizer que estou assistindo a primeira temporada de in treatment e consegui me identificar com absolutamente todos os pacientes ate o presente momento.receio que isso diga qualquer coisa de esquisito a meu respeito. pouquinhos por causa do drama do computador que jamais voltava.1. twin peaks - fire walk with me (1992)david lynch e muito util para aqueles momentos em que voce quer se distrair com um filme mas nao esta em condicoes psicologicas para lidar com nada bonitinho, fofinho ou meloso. laura palmer parte meu coracao. muito. sempre. o mais estranho e que nunca cheguei a assistir o seriado inteiro. eu tenho um bloqueio maluco com seriados curtos, guardo indefinidamente os episodios finais para assistir num dia chuvoso. e assim com twin peaks e foi assim com carnivale. que tambem tem o michael j. anderson. <3 sinto muita ternura por essa pessoa mas particularmente prefiro quando ele nao esta falando de tras pra frente.2. somewhere (2010)vi numa critica que esse filme devia se chamar nowhere, de tao avulso que e. o, gente. eu gosto da sofia coppola exatamente porque todos os personagens dela tem essa cara meio extraviada e ficam caraminholando ali tranquilamente em torno dos seus respectivos umbigos, e e tudo lerdo, sonolento e sem muito proposito. ou seja: me representa. hahahaha.mas fiquei com uma impressao esquisita de que estava assistindo a alguma releitura meio falida de lost in translation e gente, se era essa a
intencao podia ter chamado bill murray de novo e todo mundo ficaria mais feliz.3. sophie's choice (1982)duas horas e meia de meryl streep sendo linda em todos os niveis e esfregando o talento dela na sua cara. mas se voce for uma pessoa ocupada e nao dispuser desse tempo, nao se preocupe: a televisao do 107 conta o final pra voce. serio. SERIO. a programacao da tv do onibus agora tem um momento ~classicos do cinema~ e numa dessas aparece a legendinha explicando que sofia e traumatizada e mostram. a. cena. e eu sou essa pessoa que foca nas coisas erradas e ficou se perguntando SPOILER que tipo de pessoa inventa ser biologo, hahahahaha. mas nathan entrou facil para o meu top 5 esquizos entao relevei esse desvio de carater dele.(e para quem gastou a vida inutilmente lendo/assistindo agua para elefantes. gente, ta tudo ali, ne? o casal, o doido, o triangulo amoroso, ate a cena da comemoracao. plagio descaradissimo.)
As definicoes e conceitos deresponsabilidade social sao complexos, dinamicos e variados. Segundo Borger(2001), eles podem estar associados a ideia de responsabilidade legal; ou podemsignificar um comportamento socialmente responsavel no sentido etico; ou indapodem transmitir a ideia de contribuicao social voluntaria e associacao a umacausa especifica.Srour (1998, p.294) diz que:A responsabilidade social deve ser entendida como orientacao para osoutros, fruto dos interesses em jogo. Reflete tanto um sentido de realidadequanto um olhar para o futuro... A responsabilidade social remete, em sintese,a constituicao de uma cidadaniaorganizacional no ambito interno da empresa e a implementacao de direitossociais no ambito externo.Para Graiew (2000) nao existenenhum conceito novo quando se fala em responsabilidade social, mas existe sim,um novo olhar, uma nova maneira de compreender questoes que envolvem asrelacoes humanas e empresariais.Carroll, apud Borger (2001, p.15), coloca que, na literatura, o conceito deresponsabilidade social e o mesmo no passado e no presente; o que mudou sao asquestoes enfrentadas pelas empresas e as praticas de responsabilidade social,principalmente porque a sociedade mudou e as empresas mudaram, e,consequentemente, tambem, as relacoes entre a sociedade e as empresas.Podemos chamar as empresas deorganismos vivos que ao longo do tempo acabam incorporando mudancas eprocedimentos para se adaptarem as novas realidades e garantirem asobrevivencia. De alguns anos para ca, tem-se notado, em ritmo promissor, umacrescente consciencia de que a empresa pode e deve assumir dentro da sociedadeum papel mais amplo, transcendente ao de sua vocacao basica de geradora deriquezas.A essa crescente demanda dasociedade oferecem-se varias respostas e varios entendimentos, pois este novopapel pode estar associado nao so a motivos de obrigacao social, mas tambem, asugestoes de natureza estrategica ou ainda, a uma postura verdadeira etica ecidada da empresa. O exercicio da cidadania empresarial pressupoe uma atuacaoeficaz da empresa com todos aqueles que sao afetados por sua atividade, sejamdiretos, sejam indiretos, possuindo um alto grau de comprometimento com seuscolaboradores internos e externos. Silmara Gussi
Hoje vou indicar um livro muito interessante para os pais:Este livro e um convite para que pais e educadores influenciem positivamente as criancas atraves de conduta exemplar. Tambem e um livro que apresenta os valores de sucesso como verdadeiras metas educativas para criancas e adolescentes em casa e na escola, impulsionando-as no caminho do conhecimento.Quem tem filhos na escola sabe que esta exerce muita influencia no ambiente familiar, tanto positiva como negativamente; tudo depende como a crianca reage aos estimulos do ambiente estudantil. Mas nao se pode esquecer de que a base de tudo e a familia, e nao a escola. Espero que gostem e apreciem a leitura! ;) Fala galerinha!Como passaram as festas? Bem, aqui so gordices...kkk. Mas tenho novidades. Sabe aquelas promessas de fim de ano que sempre fazemos? Vou emagrecer, vou estudar mais, vou arrumar um emprego...e por ai vai. Pois bem, e quando uma destas promessas vira um desafio serio? Uma competicao com premio e tudo? E isso mesmo, comecou com uma brincadeira e virou uma competicao com premio em dinheiro, somos seis pessoas, seis amigos que resolvemos mudar de vida de vez, mas como incentivo resolvemos criar um desafio, uma competicao. O objetivo e o seguinte: 6 meses (iniciando amanha dia 02/01) quem perder mais peso em porcentagem ganha. Por que em porcentagem? Por que cada um tem peso e altura diferentes e dessa forma fica mais justo.Chamamos de DESAFIO FERIAS DE JUNHO e faremos somente duas pesagens juntos, amanha e dia 02/06. Ja tracei minhas metas, meu treino e alimentacao, acho que precisava de um incentivo para criar vergonha na cara...kkk, mas claro que nao so o premio, goste de competicao, me motiva.Vou tentar postar com mais frequencia as minhas conquisrtas aqui e espero incentivar outras pessoas a buscarem seus objetivos.Mas, por falar em metas, ja dei o primeiro passo para a realizacao de mais um sonho, minha pos. Em 2014 realizei meu sonho de terminar a faculdade e este ano o objetivo e concluir a pos- graduacao. O primeiro passo ja foi dado, a inscricao foi feita...heeee.Conto com o apoio de voces! Dando o ar da graca!Logo farei novas postagens e novos textos... Ola pessoal! Hoje vou deixar duas dicas livros fantasticos que vao virar filme...isso mesmo...Claro, leiam os livros primeiro, por que na minha opiniao os filmes estragam um pouco a historia...mas e a minha opiniao. Entao sao eles:SINOPSEAos 26 anos, Louisa Clark nao tem muitas ambicoes. Ela mora com os pais, a irma mae solteira, o sobrinho pequeno e um avo que precisa de cuidados constantes desde que sofreu um derrame. Trabalha como garconete num cafe, um emprego que nao paga muito, mas ajuda nas despesas, e namora Patrick, um triatleta que nao parece interessado nela. Nao que ela se importe. Quando o cafe fecha as portas, Lou e obrigada a procurar outro emprego. Sem muitas qualificacoes, consegue trabalho como cuidadora de um tetraplegico. Will Traynor, de 35 anos, e inteligente, rico e mal-humorado. Preso a uma cadeira de rodas depois de um acidente de moto, o antes ativo e esportivo Will desconta
toda a sua amargura em quem estiver por perto. Tudo parece pequeno e sem graca para ele, que sabe exatamente como dar um fim a esse sentimento. O que Will nao sabe e que Lou esta prestes a trazer cor a sua vida. E nenhum dos dois desconfia de que ira mudar para sempre a historia um do outro. Como eu era antes de voce e uma historia de amor e uma historia de familia, mas acima de tudo e uma historia sobre a coragem e o esforco necessarios para retomar a vida quando tudo parece acabado.Fonte: http://www.livrariacultura.com.br/p/como-eu-era-antes-de-voce-42105138#SINOPSETodas as manhas Rachel pega o trem das 8h04 de Ashbury para Londres. O arrastar trepidante pelos trilhos faz parte de sua rotina. O percurso, que ela conhece de cor, e um hipnotizante passeio de galpoes, caixas dagua, pontes e aconchegantes casas. Em determinado trecho, o trem para no sinal vermelho. E e de la que Rachel observa diariamente a casa de numero 15. Obcecada com seus belos habitantes - a quem chama de Jess e Janson -, Rachel e capaz de descrever o que imagina ser a vida perfeita do jovem casal. Ate testemunhar uma cena chocante, segundos antes de o trem dar um solavanco e seguir viagem. Poucos dias depois, ela descobre que Jess - na verdade Megan - esta desaparecida. Sem conseguir se manter alheia a situacao, ela vai a policia e conta o que viu. E acaba nao so participando diretamente do desenrolar dos acontecimentos, mas tambem da vida de todos os envolvidos.fonte:http://www.livrariacultura.com.br/p/a-garota-no-trem-42948708#Espero que gostem e boa leitura!
que avia estava completamente tomada por lixo politico, resultado dasobra de campanha ou de uma uma mente pobre de um candidato cujasacoes refletem seus sentimento de anti-cidadania. As ruas iamficando mais forradas de papeis conforme me aproximava da minha zonaeleitoral. Passou pela minha cabeca anotar todos os nomes doscandidatos que haviam sujado as ruas para, no minimo utilizar essainformacao como criterio de avaliacao para decidir em quem euNAO iria votar.Acreditem,nao sei se por falha na observacao, ou se realmente ainda existemcandidatos conscientes, mas os dos dois a quem pretendia dar o meuvoto, nao encontrei seus nomes ou numeros entre aquela montanha delixo.Oque podemos concluir e que ha duas formas de acabarmos com essasujeira que degrada o nosso ambiente em toda epoca de eleicao:-Uma a longo prazo e de acordo com a indignacao do eleitor, naovotando em candidatos cujos nomes e numeros estejam em as toneladasde santinhos jogados em via publica. Isso sem mencionar aqueles quelotam a nossa caixa de correio ou garagens;-A outra, de efeito mais imediato, partindo do governo uma punicaopara os candidatos que pratiquem esse tipo de campanha. Podendo serate o cancelamento de sua candidatura. Fiqueifeliz por nao ter que votar em branco por falta de opcao.DevercumpridoDjalma
em presidios gracasas falhas da nossa justica, por que eu seria obrigado a da o meu voto?Por outro lado, se o meu candidato nao foi para o segundoturno, por que eu seria obrigado a votar em dos dois que continuam na disputa,mesmo ciente que nenhum deles fara algo que possa contribuir para o bem social?Nao! Eu sou obrigado a me tornar cumplice de ladroes,corruptos, crapulas. Assim como tambem, nao que preciso abrir mao do meudireito e dever de cidadao. Irei as urnas sim! E, se nao for para votar naquelecandidato com o qual me identifiquei, pelo menos vou manifestar a minha opiniaoe protesto. Como? Ora! Por meio do VOTO em BRANCO.P.S. Claro que isso nao impedira que um deles suba ao poder.Mas, esse estara consciente de que ha cidadaos que nao concordam com a sua idolo,carater, ideologia ou comportamento. Djalma P. Barbosa
mesmo emnosso proprio reconhecimento. Pois, e o outro quem vai apontarnossos defeitos, maus vicios e fraquezas. E por causa do outro queprocuramos mudar nossos comportamentos, aprender, nos vestir melhor,deixar de fazer tudo o que gostamos e seguir algumas tendencias que,se dependesse de nos mesmo, nao fariamos. Se por um lado o nossoinferno e o outro, como disse Jean-Paul Sartre, tambem e gracas aele que passamos a nos conhecer e poder trabalhar com o que melhortemos. Passamos a gostar mais de nos e, por consequencia, naodesejaremos ao proximo, aquilo que nao queremos para nos.Com essa mensagem, espero reforcar a importancia e peso de umensinamento do nosso grande Mestre, Senhor, Protetor, Caminho e Luz:Jesus Cristo. Ensinamento esse que, se seguido em todo o seu teor, amaioria dos problemas sociais e pessoais enfrentados pela humanidadeatualmente seria resolvidos. Ame ao proximo como amas a timesmo. E mais que mais um ensinamento, uma receita para quepossamos realmente ter qualidade de vida. i Ver Artigo O Mau amar-se de 31/10/2010
MATERIAL LOGICA DE PROGRAMACAOComo parte das Vivencias em Ciencia e Tecnologia, para estudantes do 4o e 5o ano das Escolas da Rede SESI-SP, sera desenvolvida uma metodologia para a ambientacao e insercao a logica de programacao. Estas aulas tem como objetivo possibilitar aos estudantes conhecer e compreender formas (linguagens) de se comunicar com o computador e de maneira ludica aprender a Linguagem de Programacao em Blocos.Aula - 01: Aula - 02: Sequencia Aula - 03: Repita (Lacos) Aula - 04: Lacos Enquanto Aula - 05: Criar uma historia Aula - 06: SE e SENAO Aula - 07: Condicionais Aula - 08: Criar monstro Aula - 09: Funcoes Aula - 10: Criar Jogo Aula - 11: Light bot Aula - 12: Lacos 2o Aula - 13: Variaveis Aula - 14: Criar Jogo Aula - 15 - Criar jogo Aula - 16 - Frozen Revisao Kodu - Clique na imagem para fazer download Hora do recreio Para visualizar a Arvore Genealogica da familia de Jose Fernandes e Pedrina clique na imagem abaixo: Pedimos a gentileza de responder a pesquisa clicando no respectivo link abaixo:Professores:http://goo.gl/forms/1JInoeapSaAlunos E.M.http://goo.gl/forms/EN05m39YSK O plato da dieta e comum. Trata-se de um contra-ataque do proprio corpo, que interpreta a perda de peso como uma ameaca. Contudo, o emagrecimento so seca as celulas do tecido adiposo. Mas elas permanecem avidas para voltar ao estado anterior. E, nesse ponto, retornar ao peso antigo pode ser bem mais facil, explica a nutricionista Marta Evangelista. A memoria biologica tende a dificultar a adaptacao ao novo peso, garantindo que qualquer deslize seja usado como combustivel para retornar a condicao anterior. Em geral, se voce perdeu 10 quilos, para o corpo se adaptar e preciso 10 meses de vigilancia permanente. Amelio Godoy, doutor em endocrinologia da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, diz que para continuar com o corpo saudavel e em forma, o paciente tera que ter consciencia que a reeducacao alimentar e um processo sem volta e aceitar que nao esta de dieta, apenas tem uma nova forma de se alimentar.O educador fisico Rogerio Damasceno explica que, na sua rotina de trabalho, nota que aspectos psicologicos contribuem para travar a dieta ou mesmo comprometer resultados conquistados. Cheguei onde quero. Terei de continuar abrindo mao de comer? exemplifica.Rogerio explica que o choque de metas, ou seja, chegar ao peso ideal mas nao ser liberado para comer o que quiser, cria grandes dificuldades para a manutencao da forma alcancada. As pessoas acham que podem exagerar no fim de semana, beber alem da conta. Mas o corpo nao esta preparado afirma.Resumindo. Para emagrecer e nao voltar a engordar, e preciso: estar muito determinado a, fazer da atividade fisica uma rotina e alimentar-se de maneira saudavel (pequenas porcoes, varias vezes ao dia). Como o corpo se adapta facil, tambem e preciso dar novos estimulos diariamente, mudando a carga ou o tipo de exercicio e variando os pratos consumidos.Preste atencao!Uma pessoa nunca perde as celulas de gordura que ganhou ao engordar. Quando emagrece, essas celulas murcham, mas permanecem no organismo. Se, apos conquistar o peso ideal, a pessoa nao der continuidade
a esquecer o pave de chocolate que sobrou da festa.Cavalinha e hibiscoFacilitam a digestao, desincham e tem efeito levemente laxante, especialmente o hibisco. A cavalinha ainda repoe potassio e silicio, minerais importantes para a recuperacao do organismo que trabalha em dobro quando voce come mais do que o normal.Camomila e melissaContem substancias (o flavonoide apigenina, na camomila, e oleos essenciais, na melissa) com efeito relaxante, proporcionando uma boa noite de sono.Levedo de cervejaRico em vitaminas do complexo B e minerais (calcio, cobre, cromo, magnesio, potassio, selenio, silicio e zinco), diminui a absorcao do acucar. Alem disso, facilita a recuperacao do figado, que fica especialmente sobrecarregado nos dias de comilanca.