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meio pra baixo. Quando o tempo deu uma melhorada e o Sol comecou a sair, liberou pro resgate subir, eu ja nao podia mais descer a pista para treino. Ja era a hora da prova! Me acalmei e resolvi descer mais tranquilo, pois nem sabia direito o que viria pela frente. Na verdade nao deu pra reconhecer a pista direito. Desci dando o meu melhor, mesmo com as dificuldades e consegui um 4o Lugar, assim conseguindo terminar o Carioca com um Podium.
Como e do conhecimento da maioria, a partir de agora voce acompanha o blog Arte Tricolor no site do galera do Tricolor Mais Querido na secao "Arte Tricolor". Salve nos favoritos para nao se confundir, em alguns meses esse endereco aqui deixara de existir.Grato pela sua atencao, e desculpe-nos o transtorno, mas mudar pra melhor e necessario para continuarmos a crescer daqui para a frente. Hoje e o dia do musico! E em homenagem ao tricolor e a este dia, resolvi fazer um desenho do Andreas Kisser, guitarrista do Sepultura, banda de metal brasileira muito conhecida internacionalmente!Escolhi o Andreas Kisser para o desenho porque ele e um dos musicos famosos que mais vestem o manto tricolor e que comparece aos jogos. Eu poderia ter feito um desenho do Roger do Ultraje a Rigor, Nando Reis, Nasi, entre outros, mas o Andreas tem o rock na veia, e o Morumbi e a casa do rock no Brasil para bandas internacionais e seus shows!Parabens a todos os musicos, e parabens dobrado ao musicista tricolor, afinal, musica e arte! E arte e futebol tem tudo a ver!Saudacoes tricolores! Caros leitores,Estou comecando uma corrente para levarmos o blog ao numero maximo de sao paulinos, espalhe o blog Arte Tricolor para tres amigos sao paulinos e peca para esses amigos fazerem o mesmo. Pode ser via e-mail, facebook, twitter, orkut, Google + ou qualquer outra forma que achar necessaria!Seus amigos podem acessar o blog com este compartilhamento, quanto curtir a pagina no facebook. O importante e aumentarmos o numero de leitores e seguidores do Arte Tricolor.Se voce gosta e segue o blog, faca com que outras pessoas conhecam tambem.Saudacoes tricolores A imagem reflete o sentimento da torcida, que compareceu muito esse ano, fez seu papel, apoiou, mas nao conseguiu empurrar o time para um futebol vistoso. Trocamos de tecnicos, nao fez efeito, trouxemos jogadores, nem todos bons, mas trouxemos. O problema do Sao Paulo esta aonde todos nos ja sabemos, la em cima, na alta cupula. Fizeram do nosso time, um time de coitados, covardes e arrogantes. Nao nos damos bem com nenhuma das confederacoes (Paulista e Brasileira) de futebol.Nos tornamos mesquinhos achando que somos tao superiores, mas esquecemos que so se prova isso no campo. Em quem metemos medo? Nem o Morumbi assusta os adversarios mais. Hoje temos um time de moleques, que sao reflexo da geracao "Y". Querem crescimento rapido e reconhecimento pelo trabalho aos 18 anos de idade. Se fala em Neymar, mas ele e um em 7 bilhoes! O Lucas ta muito longe, talvez o Neymar ja esteja num patamar que o Lucas nem va alcancar na sua carreira, talvez...Nosso CT de Cotia revela jogadores bons, mas craque e genio como o Neymar, nao se fabrica do nada. Isso e como bilhete de loteria. O CT serve pra revelarmos jogadores novos, e os vender pra comprarmos gente com bagagem e titulos no historico.Estao fazendo o impossivel com a torcida, estao nos fazendo desacreditar do proprio time, um time novo, que contrariou todas as expectativas desde o comeco. Nao tinhamos torcida, eramos 20 anos
mais novos que os grandes de Sao Paulo. Mas nos erguemos, com Leonidas da Silva nos tornamos grandes, construimos o maior estadio particular do mundo, ganhamos nosso primeiro brasileiro em 77. Fomos campeoes em cima do melhor time da epoca, o Atletico Mineiro. Ganhamos as Libertadores de 92 e 93, ninguem mais ligava no Brasil pra esses titulos. Foi so conquistarmos a Libertadores que o olho grande cresceu. Vencemos o melhor Barcelona de todos os tempos e fomos chamados de "Ferrari" por eles apos o titulo. Vencemos tambem um Milan no Japao em 93, que havia sido campeao italiano invicto. Em 2005 conquistamos novamente as americas e fomos ao Japao enfrentar o poderoso Liverpool, que estava a mais de 9 jogos sem tomar gol, e os superamos com o jeito quietinho do gaucho Mineiro. Apos isso conquistamos o campeonato Brasileiro por tres vezes seguidas, eramos os unicos de Sao Paulo a nao possuir um Tri-campeonato (seguido) no curriculo, e conquistamos logo o mais dificil, em 2006, 2007 e 2008 ganhamos sob a batuta de Muricy de todos no Brasil!Esse e o time da fe, que fez coisas impossiveis ao londo da sua existencia, e tem gente brincando com isso, brincando com a nossa cara, contratando jogadores pessimos e descomprometidos! Alguem faca alguma coisa, temos um presidente que ganhou muito, mas que ja passou do prazo de validade.Queremos o nosso time de volta!
Cornetar o time no estadio e algo deprimente, la temos que apoiar. Mas aqui fora a gente tem o direito de falar mal de quem achamos que nao esta rendendo o suficiente para vestir o manto. Por isso abri esse espaco no blog para todos poderem cornetar a vontade, aceito inclusive sugestoes e criticas, mas lembre-se, cada um tem um ponto de vista! E isso aqui e apenas humor. Ei sao paulino, voce sabe pra quem voce torce mesmo?Alguns jogos marcaram a minha vida, mas a final da Libertadores de 2005 foi o apice. Eu estava no estadio, na antiga geral, ultimo anel do campo, e vi o Rogerio Ceni erguer a taca na minha cara! Eu era o primeiro no parapeito que me separava do fosso do estadio. Eu queria ter invadido o campo sim ( eu e mais 64 mil torcedores tambem), como ocorreu em 92 no mesmo estadio e comemorar com as lendas que aqui jogaram o tao festejado TRI da Taca Libertadores da America.Naquele dia, nos que ja estavamos a frente de muitos times no Brasil, passamos a ser soberanos aqui. Passavamos o Santos de Pele, vinhamos de anos batendo na trave, com times sofriveis, zagas ridiculas e pifias participacoes em todos os campeonatos. Mas o destino nos guardava com um ano de 2005 perfeito, o time ganhou com sobras o paulistinha de pontos corridos sob o comando do mesmo tecnico Leao (que veio no fim de 2004 para nos classificar para a libertadores e conseguiu) e fechou o ano com chave de ouro conquistando a Libertadores e Mundial Interclubes com o tecnico Paulo Autuori.Quem sabe 2012 possa ser o nosso ano de novo? Com Libertadores ou sem, e hora de nos erguermos e voltar a vencer. E hora do time voltar a nos dar alegrias, se impor em classicos e levantar trofeus importantes! Com um time desacreditado e o mesmo Leao no comando eu acredito em um 2012 muito melhor.Eu lembro pra quem eu torco, e sei que quando entramos desacreditados em algum campeonato, e ai que nos fazemos o impossivel, fazemos a moeda cair em pe! Juro que eu queria desenhar algo emocionante, como uma vitoria em cima do Palmeiras, para nos motivar, mas depois do resultado pifio de ontem, prefiro demonstrar o que estou sentindo. Luto!Nosso time morreu, na verdade mataram nosso time a muito tempo, ontem foi apenas o sepultamento. Acreditamos na volta do Jason? Sim, mas nao nesse ano. Todo time tem altos e baixos, todos passam por fase. Isso e totalmente compreensivel. O que nao da pra engolir e q quantidade de pessoas ligadas ao tricolor que tratam o time com descaso, sem amor e sem o minimo respeito pela instituicao.Ainda ha chances de Libertadores sim, e iremos torcer por isso, mesmo que desacreditados, essa e a nossa alegria. Nos estamos acostumados a isso, mas sinto que vai ficar pro ano que vem lutar por essa vaga.Eu gostaria de fazer um desenho mais bonito e legal hoje, mas estou sem inspiracao nenhuma. Peco desculpas a voce caro leitor. Sempre tivemos otimos centro-avantes
ao longo dos anos, mas desde a saida de Ricardo Oliveira ano passado, estavamos perdidos no ataque sem um cara de referencia para empurrar a bola para dentro. Contratamos o Luis Fabiano a peso de ouro. Mas ele veio lesionado, e a lesao o afastou por muitos meses dos gramados.Em sua estreia contra o Flamengo jogou bem, mostrou qual era seu cartao de visitas, mas infelizmente nao guardou o seu. Alguns jogos depois e ele esta ai de volta, com gols no Morumbi, esta proximo de bater a marca de ninguem mais, ninguem menos que o Rai que tem 126 gols pelo mais querido.Eu nao sei se o Fabuloso vai passar o Serginho Chulapa, mas sei que ele tem potencial, e esta melhorando! Tem faro de gol, posicionamento e estrela! Esse e o nosso camisa 9. Esse ai e um terror!Se gostou do desenho comente, espalhe e divulgue!Saudacoes tricolor!
Em marco de 1981, o Morumbi abria sua casa para receber pela primeira vez um evento musical, e nao foi qualquer um, e sim o Queen. Afinal de contas nos estamos falando do Morumbi.O show comecou pontualmente, exatamente como os britanicos sao. Nunca tinha se visto tamanha estrutura para um show, era mais de 140 mil watts em aparelhagem que nao falhou em momento algum. Os mais de 200 mil fas que lotaram o Morumbi naquela noite viram a banda tocar grandes sucessos, e cantaram em unissono as letras com um ingles afiadissimo na ponta da lingua. Freddie Mercury, Roger Taylor, Brian May e John Deacon mostraram ao vivo o por que eram a banda de maior sucesso de sua epoca. Era o inicio da saga do Morumbi recebendo grandes bandas e artistas internacionais.Curiosidades: Em determinado momento do show, o baixista John Deacon, entrou usando a camisa do Sao Paulo F.C, para delirio dos torcedores da casa.Fonte: Wikipedia.org e Queenbrazil.com. Quem viu o jogo de ontem sofreu com um futebol menos emocionante que de varzea. O time esta apatico, sem vontade, falta mais brio, garra e tudo que o torcedor ja sabe, nao vou ficar aqui chovendo no molhado. A certeza e que nao adianta se classificar pra Libertadores jogando com este nivel de futebol. Sejamos realistas, que jogando com essa "vontade toda" nao ganhamos nem a Copa do Brasil no proximo ano. Se o Leao nao der jeito nesse time, nenhum outro tecnico vai dar. E hora de faxina no elenco.Como contratacoes eu traria os seguintes nomes: Nilmar (atacante) Breno (zagueiro) Osvaldo (atacante) Montillo (meio campista)Precisamos tambem de laterais melhores, se bem que acho que o Piris ainda vai se adaptar e jogar bem no Sao Paulo. E esperar pra ver. A fe no nosso time nao pode nunca acabar. Joao Carlos ferreira de SouzaInteresses Profissionais:Eng. Ambiental, psicologia, pisicanalise, admistrador de empresas e recursos humanos.Area em que se enquadra:Tenho facil adaptacao, qualquer funcao a que for atribuido sera um desafio a vencer.Aptidoes Profissionais:Informatica, comunicacao, gestao ambiental, gestao de pessoas e empresas, seguranca do trabalho.Funcao pretendida na fabrica:Da expedicao a area administrativa, saberei todas as funcoes.O que esta disposto a realizar na fabrica:Realizar o melhor trabalho para que possa junto com a equipe de trabalho ser lucrativo para empresa. irei vestir a camisa da empresa. Homenagem aos Alunos e Professores do Curso Senai Quem Mexeu No Meu Queijo? O livro '' Quem Mexeu No Meu queijo'', fala sobre mudancas e como cada um de nos reage diante delas. Ele nos mostra, atraves dos personagens Sniff, Scurry, Hem e Haw, como devemos enfrentar uma ou varias mudancas. Os quatros personagens tinha suas diferencas, mas todas estavam a procura do seu queijo especial, que representava algo de importante para cada um deles, como familia, casa, emprego, etc.. Sniff e Scurry eram ratos, tinham o cerebro simples e instintivos agucados. Prestavam atencao as pequenas mudancas que ocorriam a cada dia e quando uma grande mudanca ocorria eles nao se surpreendiam e logo agiam, adaptando-se a ela. Hem e Haw eram homenzinhos, e mais complicados, pois
tinham o cerebro complexos. Eles pensavam, sentiam e se apegavam as coisas, dessa forma era mais dificil para ambos se desfazerem de algo. Nao devemos agir como Hem e Haw, que rejeita toda e qualquer mudanca, esperando que as coisas voltem a ser como antes. Mas sim, como Haw, que se adapta a tempo as mudancas. Enfim, o livro ''Quem Mexeu No Meu Queijo'', nos ensina que as mudancas existem, e o maior obstaculo para enfrentar-mos somos nos mesmos e nossos medos, pois assim, alcancaremos os objetivos desejados e encontraremos o nosso queijo especial.Trabalho realizado por: Betania Silva, Naiara Franca, Elton Souza, Amauri Batista,Daniel Lopes, Andre Salvadora, Ednei Souza e Nelson Melo.
esperto e se agilize em comprar seus ingressos para o festival que acontece em Rio Negrinho, SC, entre os dias 28 de fevereiro e 05 de marco.O festival conta com uma programacao super bacana de oficinas, pecas de Teatro e shows com mais de 40 bandas de todo o Brasil e do exterior que acontecerao em 3 palcos montados no coracao da fazenda pra abrigar a galera dia e noite enquanto rola o festival.Entao, se alguem ai estiver querendo saber mais sobre o evento, clica ai no link pra conferir o que e o Festival Psicodalia e o que vai rolar nesta proxima edicao.http://psicodalia.mus.br/2014/programacao/patacoada/Enquanto isso preparamos nossas barracas para estarmos la no momento que os portoes se abrirem e garantirmos um bom lugar para acampar e trabalhar e curtir este evento no qual somos sempre tao bem acolhidos.
Desde dezembro sentimos a necessidade de voar. Voar no sentido de seguir a lugares onde a cia jamais chegou, no caso especifico, o Piaui. Durante a Conferencia Nacional de Cultura, fizemos amigos e objetivamos um intercambio com o Ponto de Cultura, Grupo Cultural Adimo. Queremos com isso levar um pouco da cultura do teatro do sul e ter o prazer de conhecer mais sobre o trabalho de um ponto de cultura no nordeste brasileiro.Nesse intercambio, levaremos os espetaculos Patacoada e Lucia, alem de tres oficinas de forma gratuita para a cidade de Picos-PI entre os dias 13 e 18 de maio, durante a Semana de Combate ao Racismo, evento idealizado e coordenado pelo Grupo Cultural Adimo. Enquanto o Ponto de Cultura ira nos abrigar e alimentar, precisamos de recursos para fazer a viagem e bancar ainda o frete de cenario. O frete vai de Rio Negrinho-SC ate Picos-PI, ida e volta. Ja o restante do montante, alem de custear as recompensas, tambem sera usado na compra das passagens de aviao entre Curitiba-PR e Teresina-PI. O translado entre Teresina e Picos tambem sera fornecido pelo Ponto de Cultura.Para apoiar, basta acessar: http://catarse.me/pt/nosemcena Quer ver as sinopses, informacoes, videos e fotos dos espetaculos participantes? Acesse: http://2mostranossadeteatro.blogspot.com.br/ Para que fique um gostinho de "quero ver" a quem ainda nao viu e uma lembranca boa para quem ja esteve ali, depois da corda! Dia de colocar a casa em ordem... de ver o que esta dando certo e o que nao saiu como o esperado... de buscar novos rumos, enfim... de criar novas estrategias para continuar na luta.Tambem foi um dia pra ficarmos a par dos trabalhos agendados para os proximos meses, bem como os festivais e editais nos quais a Cia e os grupos vinculados a ela foram inscritos.O fomento ao surgimento de novos grupos de teatro na cidade tambem esteve na pauta da reuniao de hoje.Desde que cessamos a abertura de novas turmas de oficinas e cursos somos abordados o tempo todo por pessoas que tem vontade de fazer aulas ou que conhecem alguem que tem interesse.Mas a estrutura da escola precisa mudar, precisava ser readaptada as novas realidades da Cia, entao, em breve, estaremos com novidades para todos no que se refere aos nossos projetos de Teatro/formacao e Pesquisa.Muito cha... corridas ate a cozinha pra roubar as sobras da janta e muito, muito trabalho... So uma amostra do que foi nossa noite e inicio da madrugada de hoje. Desde o inicio deste ano a Cia Nos em Cena tem realizado em parceria com a Meu Movel de Madeira uma oficina de teatro que conta com 10 alunos, todos funcionarios da empresa.No momento o grupo esta em processo de producao de um espetaculo que reune tres contos comicos de Machado de Assis, escritor, jornalista, poeta e importante dramaturgo brasileiro e deve estrear no final do ano.Uma brilhante iniciativa da empresa e uma oportunidade para os funcionarios de ampliar suas habilidades de comunicacao e divertirem-se ao mesmo tempo... Ola gente. A Cia Nos em Cena esta passando por reformas e atualizacoes, por isso estamos um
tanto silenciosos. Mas isso nao significa que nao estamos trabalhando.Devido a confusao toda de nossas vidas, a 3a Mostra de Teatro que realizariamos em Rio Negrinho demorou a sair, mas vai acontecer. A diferenca e que agora ela nao leva o nome da Cia Nos em Cena como organizadora, mas sim da produtora de Jean Knetschik, nosso integrante.A mostra esta ai! Espero que voces gostem.Quanto ao nosso silencio, aguardem que novidades estao por vir.>>>>http://3mostranossadeteatro.blogspot.com.br<<<<
apenas 1 refeicao do proposto. Talvez seja este um dos motivos pelos quais 50% da populacaobrasileira estao obesas. Deparamos-nos com problema de saude publica e umalerta segue piscando. Para comecarmos a entender o porque as pessoas naoseguem a dieta temos que nos fazer algumas perguntas:1o Sera que o problema esta realmente no cardapio e nao namaneira como conduzem os pacientes?2o Por que as vezes a dieta e perfeita e mesmo assim aspessoas nao conseguem seguir?Por fim, gostaria de deixar uma OUTRA pergunta pararaciocinarem:As pessoas sabem que uma alimentacao equilibrada trazbeneficios a saude, assim como sabem que o cigarro faz mal. Realmente nao faltainformacao nesse mundo. MAS PERA AI:Por que elas nao seguem um plano alimentar correto e paramde fumar? Voce saberia responder?Vou deixar no ar essas perguntas e semana que vem postoalgumas explicacoes sobre como isto acontece. Com certeza isso sera muitoimportante para voce que trabalha ou gosta dessa area pois podera fundamentarseus argumentos e ajudar melhor seu paciente/amigo.Abracos e ate semana que vemP.S: se gostou do conteudo e achou ele interessante escreva um comentario, pois ele e muito importante para mim.
que eudescobri, olha so que interessante, vai fazer voce ficar de queixo caido:1o O gasto calorico doexercicio nao e tao importante como se pensa (odeio essas esteiras e bicicletasque mostram o gasto calorico);2o Com apenas 30 minutos 3 X por semana voce consegue melhoresresultados do que 60 minutos 5X por semana;3o Voce pode perder maisgordura abdominal sem fazer abdomem todos os dias ou sem fazer exercicios comlonga duracao;Incrivelnao e mesmo? Eu se fosse leigo demoraria acreditar, e eu sendo da area deexercicios confesso que nao acreditava inicialmente. Mas decidi dar um voto deconfianca aos artigos, estudos e aplicar nos alunos. Foi ai que tive UMA dasmaiores surpresas da minha vida, veja as avaliacoes de alguns alunos:Esse pessoalai treinou de 2 a 3X por semana e obteve resultados ESTRATOSFERICOS com essametodologia de treinamento. NADA de1h e 30min de academia; NADA de 1h de esteira (como a maioria ainda faz); NADA de1000 abdominais por dia;Gente foram treinos de no maximo 40 min(c/alongamento) e todos esses resultados de diminuicao de gordura no abdomem (mediade 6 a 7 cm de circunferencia e 7 a 11mm na dobra cutanea do abdomem em 4 meses)Tae ai Vinicius, me diz uma coisa por que esse treino e mais eficaz entao? O queele tem de tao diferente? Achoque essa e a pergunta que nao quer calar, certo? Vou colocar em topicos osprincipais pontos: * Maior liberacao de hormonios que fazem amobilizacao de gordura (adrenalina; noradrenalida; GH); * Consumo de calorias extras apos a sessao detreinamento (isto, e voce pode estar queimando gordura ate 2 dias apos estetipo de treinamento); * Aumento do metabolismo de repouso (isto e,metabolismo mais acelerado/ativo); Perfeito, agoraque voce chegou ate aqui e esta acompanhando estes textos, eu PRECISO que vocememorize as seguintes frases: * Esqueca o gasto calorico, ele nao e tudo; * Esqueca o tempo de exercicio e PRIORIZE aqualidade, isto e, o COMO; * Entenda o PORQUE voce esta fazendo determinadoexercicio, exija isto do seu professor; * Nao faca a mesma coisa todos os dias e espereresultados diferentes, por isso MUDE.No proximotexto colocarei o exemplo pratico de um treino que venho utilizando e tem dadomuito certo, e ainda colocarei os resultados que tive com uma aluna. Acreditoque assim podera ficar muito mais claro para VOCE.Obrigado a forte abraco.P.S: se gostou deixe um comentario pois ele e muito importante para mim.
A maioria das pessoas ingere carboidrato apos o treino sabe por que? PORQUE a maioria toma. Isso narealidade tem a ver com a LEI DA ADAPTACAO na qual o ser humano (e ate mesmo osanimais) se adapta aos costumes e cultura de determinado povo. Se perguntarem o PORQUE dos mesmos fazerem isto, voceescutara a seguinte resposta:Por causa da liberacao de insulina que estimula mais a sinteseproteica e melhora a absorcao dos aminoacidos. Isto e uma resposta pronta, quetodo mundo tem em sua mente e nao sabe de onde surgiu (na realidade ate sesabe, alguns estudos do seculo XV comentam sobre isso).Mas como sempre digo, as coisas mudam e o ser humanonormalmente esta em uma zona de conforto e a mudanca se torna cada vez mais dificil.Veja voce mesmo, quantas vezes voce teve uma ideia diferente e foi rejeitadapelos seus amigos/familiares? Ou na sua empresa, ja percebeu como realizar uma mudanca,seja em processos, em metodologia, enfim e dificil e demanda muito esforco?Deixa eu te contar uma coisa:A hiperinsulinemia pode ocorrer em condicoes de hiperaminoacidemiae estimular a sintese proteica a niveis esperados para que se crie uma condicaode anabolismo ideal. Isto e, se voce ingerir 0,3g/kg de proteina apos o treinonao existe a necessidade alguma de ingesta de carbo (se voce achar uma loucuraisto, escreva um comentario que lhe mando centenas de artigos que comprovameste numero).Exemplo: Tiburcio pesa 80kg e tem 42 cm de braco. Apos otreino ele pode ingerir 24 gramas de proteina e esquecer a tal dextrose e todasas oses existentes no mundo. O que isso quer dizer?Isso significa que se voce tomar seu Whey apos o treino pode abandonar ocarbo, pois uma dose de Whey tem em torno de 20 a 30g de proteina de acordo coma marca. Faca o teste consigo mesmo e ira descubrir como a ingesta de carbo edesnecessaria e ainda, ira economizar um dim dim para tomar um cafe da tardecom seus amigos. Se voce da valor a informacao e acha que o Brasil pode mudarquando os investimentos em educacao forem serios, acredite nesta informacao ecomente com seus amigos de treino e professor. Vamos tirar o Brasil da 86 posicao do ranking mundial daeducacao educando as pessoas.AbracosP.S: abaixo segue auma referencia sobre o que comentei.Koopman et AL 2007. Coingestion of carbohydrate withprotein does not further augment postexercise muscle protein synthesis. A descoberta consiste em ver oque todos estao vendo e pensar o que ninguem pensou (Albert Szent-Gyorgyi) Ofamoso abdomem de tanquinho e suas receitas magicas estao estampados na maioriadas revistas que prometem resultados ESTRATOSFERICOS com relacao a estamusculatura. E fato, se voce digitar perder barriga ou secar barriga" no Google aparecera mais oumenos 300 mil buscas em um so mes. O que isso significa? Significaque existe muita DEMANDA com relacao a este assunto, as pessoas querem saberCOMO podem ficar com o abdomem do Taylor, se possivel em menos de 30 dias. Logo, nos deparamos com umagrande oportunidade de oferecer uma solucao para este problema. Nasacademias, em pleno seculo XXI, ainda existem metodologias lineares etotalmente quantitativas para resolver esse problema. Por exemplo: * Aulas em grupo de 40