thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Gostamos bastante de comida arabe e recentemente fomos conhecer a Casa Siria, localizada em Sao Caetano do Sul. Ate entao nao havia um lugar no ABC que oferecesse uma comida arabe de boa qualidade. Gostamos tanto que ja fizemos varias visitas.Comecamos com um trio de pastas formado por Homus, Babaganuch e Mutabal Shawandar (pasta de beterraba com coalhada e tahine). E para acompanhar paes assados na hora.As pastas estavam realmente boas, com um tempero bem saboroso. Os paes sao assados na hora e sao excelentes. Eles chegam quentinhos e estufados na mesa, parecendo uma pequena almofada.Acho que vale a pena reforcar que o pao assado na hora e irresistivel e combinado com as pastas e um convite a come-lo sem parar.Pedimos tambem esfihas de carne, coalhada com azeitona e sujuk (linguica siria artesanal picante) com queijo e ovo. A de carne estava muito boa com um tempero bem gostoso. A coalhada achamos muito acida e alem disso achamos que funcionaria melhor com azeitonas pretas.Gostamos bastante da de sujuk. A linguica e bem condimentada e apimentada.Pedimos tambem em uma das visitas a Pide de basterma com queijo e ovo. De origem Turca, ela e uma esfiha em formato de canoa com aproximadamente 30cm. Da para dividir em 2 pessoas tranquilamente.Muito boa tambem com a massa fina e crocante e o recheio casando perfeitamente.Em outra visita pedimos a Batersh, pasta de berinjela coberta com carne moida e molho de tomate coberta de laminas de amendoas.E uma combinacao muito boa de babaganuch com a carne e o molho levemente apimentado.Agora sim o ABC tem uma boa opcao e culinaria arabe que vale a pena conhecer.PrecosTrio de pastas: R$ 29,00Pao: R$ 1,00Esfiha de carne: R$ 3,50Esfiha de coalhada c/ azeitona: R$ 3,50Esfiha de basterma c/ queijo: R$ 8,00Esfiha de sujuk/ queijo: R$ 8,00Pide de basterma c/ queijo: R$ 20,00Batersh: R$ 28,00Cha preto c/ limao (500ml): R$ 9,00 EnderecoR. Jose Paolone, 146 - Sao Caetano do Sul/SP11 4226-3093 Sitehttp://www.casasiria.com/ Logo depois do almoco no Achapa aproveitamos para conhecer os churros da La Churreria, lugar que estava em nossa lista fazia tempo.O local e bem pequeno e apertado e em virtude disso um pouco dificil de arrumar um cantinho para ficar. Alem dos churros servem cafe e chocolate quente tambem.Pedimos duas porcoes de Churros Espanoles (3 unidades cada), mais fininho e sem recheio para ser mergulhado nos dips de doce de leite e chocolate.A massa e crocante por fora e umida por dentro, alem de ser levemente salgada, creio que por ser uma receita classica espanhola. A Denise estranhou um pouco pois ela gosta de comer a massa quase pura, sem recheio. Eu gostei pois achei que nao fica tao doce ao se comer acompanhado de doce de leite comparado com os churros que encontramos normalmente por aqui.Pedimos tambem um dip de chocolate para provar e gostamos. O chocolate e meio amargo e bem denso. Mas eu ainda prefiro com doce de leite.Como o dia estava quente aproveitamos para provar o Chocolate Helado, bem gostoso por sinal. E uma especie de chocolate gelado bem aerado.Outro ponto positivo para
a casa e que a agua e cortesia. Para quem gosta de churros como nos vale a pena conhecer a La Churreria.PrecosChurros Espanoles: R$ 7,00Dip doce de leite: R$ 3,50Dip chocolate: R$ 2,50Chocolate Helado: R$ 9,00EnderecoAv. Sao Gabriel, 549 - Itaim11 2619-2054Sitehttps://www.facebook.com/lachurreriasp
Fazia um bom tempo que nao iamos no Achapa e aproveitamos um tempo livre que apareceu para encontrar com o Ismael e como ele estava com fome de hamburguer resolvemos conferir como estavam os lanches. De uns anos para ca a rede cresceu e abriu filiais na Paulista, Jardins e Itaim.A unidade do Itaim foi aberta onde antes funcionava uma loja da Suplicy Cafes. O ambiente e parecido com os demais. A Denise pediu um X Tartaro Egg.O lanche veio bem montado e com bastante tartaro. Mas o hamburguer estava muito seco. Na epoca que iamos na loja da Lins de Vasconcelos pelo que lembramos era mais umido.Eu pedi um X Calabresa Salada Tartaro. Quando dei a primeira mordida percebi que tinham mandando com hamburguer normal ao inves de calabresa. Mas reclamei e fizeram a troca rapidamente.O meu lanche estava realmente bom. O hamburguer de calabresa estava umido e no ponto. Estava bem saboroso e combinou muito bem com o tartaro. A Carol do #gordasafada ate comentou que e o lanche preferido dela no Achapa.O Isma pediu um X Picanha Bacon com queijo duplo. Ele disse que estava bom e o hamburguer mais umido que o normal.Nao sabemos se o padrao do hamburguer normal deles e mais seco mas nao gostamos muito. Ja o hamburguer de calabresa e muito bom e vale a pena conferir.PrecosX Tartaro Egg: R$ 18,00X Calabresa Salada Tartaro: R$ 21,00X Picanha Bacon: R$ 29,00Agua c/ gas: R$ 4,00EnderecoRua Doutor Renato Paes de Barros, 198 - Itaim bibi11 2925-9994Sitehttp://www.achapa.com.br Fazia tempo que queriamos conhecer o Esquina Mocoto mas a preguica sempre falava mais alto. Mas tivemos um empurraozinho quando a Carol do #gordasafada nos convidou para ir com ela.Como ja sabemos o esquema do Mocoto com as longas filas e a necessidade de chegar bem cedo, pensamos que seria a mesma coisa com o Esquina Mocoto. Chegamos por volta das 11:15h e para nossa surpresa nao havia ninguem. Ate no Mocoto so havia 2 casais na fila.Ja que teriamos que aguardar ate 12:00h, horario de abertura do Esquina, e a Denise estava com lombriga do torresmo do Mocoto ela foi ate la pegar uma porcao (alias, pegou duas...) para o tempo passar mais rapido.Torresmo igual esse nao tem. E o nosso favorito.Enquanto comiamos os torresmos ate que a hora passou rapido e quando entramos no Esquina ja pedimos de entrada meia porcao da Porcaria - linguica da casa, salame, copa, presunto Salamanca, porco na lata, dadinho de porco e catchup de cebola roxa.De todos os itens, nossos preferidos foram os dadinhos de porco e a linguica da casa.Logo em seguida eu e a Carol pedimos o Porcoburguer , preparado com pao artesanal, burguer de copa recheado com porco confit, folhas de mostarda, catchup e maionese de pimenta cumari .Um burguer muito bom, umido e saboroso. So achamos que faltou maionese mas pedimos uma porcao a mais que o deixou melhor ainda.A Denise foi de Pirarucu servido com cuscuz de farinha Uarini, castanha-do-Para e vegetais.O pirarucu e servido de duas maneiras, grelhado e cozido. A Denise gostou e achou bem
saboroso e interessante pelo peixe ser servido de duas maneiras no mesmo prato.Na hora da sobremesa eu fui de Caja Manga, um pure de manga com baunilha, sorbet de caja e coco crocante. Estava perfeita com o azedo do caja se contrapondo ao doce do pure de manga.A Denise e a Carol pediram o Chocolate e leite, com mousse de chocolate, caramelo e sorvete de leite.Ambas gostaram bastante da sobremesa. Eu provei e gostei mais do sorvete de leite. E que sorvete... Melhor que qualquer outro disponivel por ai.Nao satisfeito e ainda curioso pedi o sorvete de cachaca.Outro otimo sorvete. Com um sabor de cachaca bem pronunciado e marcante.O ambiente e bacana e mais moderno que o Mocoto. Os pratos sao mais refinados que os do vizinho e as porcoes menores. Entao nao espere encontrar muitos pratos para compartilhar com a turma.Quando voltarmos iremos direto nos Dadinho de porco e Porcoburguer e de sobremesa sorvete de leite e de cachaca.PrecosPorcaria (meia porcao): R$ 26,90Porcoburguer R$ 26,90Pirarucu: R$ 41,90Caja Manga: R$ 14,90Chocolate e Leite: R$ 16,90EnderecoAv. Nossa Sra. do Loreto, 1104 - Vila Medeiros11 2649-7049Sitehttp://www.esquinamocoto.com.br/
grupos mantem informacoes sobre como agir em caso de fome, como enganar os pais e outras dicas que preocupam medicos e familiares.O TratamentoO primeiro passo para que haja um tratamento eficaz e, quando identificados os sintomas, procurar um medico para fazer o diagnostico. E importante que a pessoa com anorexia queira se tratar e entenda que o bom resultado do tratamento dependera principalmente dela: de sua forca de vontade, compreensao e colaboracao com os profissionais que estiverem cuidando de sua melhora fisica e psicologica. Geralmente sao condicoes clinicas de longa duracao.De acordo com o endocrinologista Jose Carlos Appolinario, a anorexia nervosa pode levar a morte e o diagnostico precoce e a melhor forma de tratar. O reconhecimento precoce de comportamentos alimentares inadequados, pressao exagerada para emagrecer, exercicios fisicos excessivos, episodios de compulsao alimentar e metodos purgativos (vomitos auto-induzidos, abuso de laxativos e remedios para emagrecer) pode sugerir um diagnostico de transtorno alimentar.Em alguns casos, e indicada a internacao. Porem, depende do tipo de transtorno. Na anorexia nervosa, a perda rapida de peso, mesmo com tratamento adequado, e um criterio sugestivo de necessidade de internacao. No caso da bulimia nervosa, a necessidade de internacao existe quando os episodios sao incontrolaveis.Aos parentes e amigos, e sempre indicado dar apoio e aprender a lidar com as dificuldades que geralmente envolvem o tratamento continuado. E importante, tambem, que se mantenham informados e se mostrem atentos ao tratamento.Fonte:Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia - SBEM CNPJ: 42.567.289/0001-75
JEC.var materia=""if (materia == "M"){ var arti_anterior = ""; var blocoAnterior = ""; blocoAnterior += ""; if (arti_anterior == "") { blocoAnterior += " "; } document.write(blocoAnterior); }else if(materia == "CH"){var arti_anterior = "";var blocoAnterior = "";blocoAnterior += "";if (arti_anterior == "") {blocoAnterior += " ";}document.write(blocoAnterior);}else{var arti_anterior = "";var blocoAnterior = "";blocoAnterior += "";if (arti_anterior == "") {blocoAnterior += " ";}document.write(blocoAnterior);}
cama de casal!Nao ha servico de bordo porem em muitos casos o trem pode contar com um vagao restaurante.Nao ha check-in no trem, a passagem e conferida dentro do vagao, e nao necessariamente logo no comeco da viagem, tenha seu bilhete sempre a mao!Principalmente nos servicos da Europa e Japao, o transporte ferroviario e reconhecido por sua pontualidade. O horario indicado no bilhete e o de saida do trem e nao o de embarque. Por isso calcule bem o tempo necessario para chegar a plataforma.Fonte: Revista Boa Viagem
(mais de 20 minutos) e a temperatura deve variar entre os 29 a 37. Por melhor que possam parecer os banhos escaldantes, eles causam o ressecamento da pele por eliminar, com a ajuda do uso de sabonetes, uma camada protetora e superficial da pele rica em gordura, que serve como protecao. E isso, alias, serve para o ano inteiro. Outro habito nada saudavel, e que as pessoas tendem a ficar dentro de casa se "escondendo do frio" com portas e janelas fechadas. Pior ainda e se enfurnar em locais publicos fechados, como shoppings, cinemas, etc. se isso for inevitavel, passe o menor tempo possivel e, em onibus, por exemplo, tente abrir pelo menos uma fresta da janela. Em casa, aproveite os dias ensolarados para abrir bem as janelas e por as cobertas no sol. Prefira lavar suas roupas tambem nos dias de sol (tente nao deixar as roupas umidas por dias dentro da area de servico, mesmo que seja mandando-as para a lavanderia). A roupa que demora para secar cria fungos que despertam a rinite, mesmo que eles nao sejam visiveis a olho nu. As roupas que passaram o verao todo no armario, especialmente cobertas e pecas pesadas, como as de la, precisam passar, no minimo, um dia de sol, antes de serem usadas. O ideal e lava-las com agua quente e algum produto antifungico, seca-las ao sol e depois passa-las a ferro quente. Tudo isso garante a eliminacao dos fungos e acaros que despertam a rinite e a asma. Outro "vilao" da rinite e a poeira, por isso, tenha mais cuidado ainda com a limpeza da casa e, no dia da faxina, evite varrer, que "levanta" o po. Prefira passar um pano umido com detergentes especificos para essa finalidade.
Um novo estudo descobriu que quem quer perder peso e mante-lo longe devera se exercitar ao menos por uma hora, cinco dias por semana, de acordo com especialistas. Pesquisas apontam que uma combinacao de exercicios e controle de calorias e a melhor maneira de ter sucesso ao perder peso, apesar da maioria das pessoas que tentam estas estrategias falharem em manter a perda de peso. A pesquisa recende, publicada na revista cientifica Archives of Internal Medicine, confirma que bastante exercicio e um ingrediente-chave para o sucesso do emagrecimento. Os pesquisadores de Pittsburg seguiram um grupo de mulheres sedentarias obesas ou em sobrepeso durante um periodo de quatro anos. Todas deveriam comer entre 1.200 e 1.500 calorias por dia, e dividir-se em quatro programas de exercicios diferentes, variando a intensidade e quantidade dos exercicios. Todas receberam uma esteira eletrica para exercitarem-se em casa. Depois de seis meses, mulheres em todos os quatro grupos perderam ate 10% de seu peso corporal, mas a maioria nao conseguiu manter este ritmo. As mulheres que mantiveram a perda de 10% foram aquelas que fizeram mais exercicios, em media 275 minutos por semana.Objetivo: Uma hora de exercicios para emagrecer Todos sabem que apenas 30 minutos de exercicios moderados sao muito bons para a saude em geral, mas os cientistas dizem que quem quer manter a perda de peso precisa fazer muito mais. Paul Gately, especialista em exercicios e obesidade, disse: este estudo e excelente, e a melhor evidencia de que sao necessarios maiores niveis de exercicios. Os autores escreveram que isto esclarece a quantidade de exercicio fisico que se deve objetivar alcancar para sustentar esta magnitude de perda de peso, mas tambem demonstra a dificuldade de manter este nivel de avidade fisica. Alguns pesquisadores estao inventando maneiras inovadoras de aumentar o nivel de atividade entre os mais sedentarios. O Dr. James Levine ajudou a criar o Walkstation, uma escrivaninha conectada a uma esteira, ao inves de usar uma cadeira. Ao escrever na mesma revista ele disse que sentar na escrivaninha gasta quase a mesma quantidade de calorias do que ficar na cama, mas andar a 1,6 km/h aumenta o gasto de calorias em cerca de 125 calorias por hora. [BBC, WebMD, CBC]
de costume? Esta menos disposto para o sexo? Tem se irritado com muita facilidade? Se voce for homem de mais de 50 anos e respondeu sim para essas perguntas, fique atento. A causa para algumas mudancas fisicas e emocionais apos essa idade pode ser a andropausa, uma especie de menopausa masculina, que diminui drasticamente os niveis hormonais e exige alguns cuidados. De acordo com o presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia (SBEM) Ricardo Meirelles, nem todos os homens apresentam niveis tao baixos de testosterona que podem causar problemas e, em alguns casos, os sintomas podem ser confundidos e atribuidos ao envelhecimento. "Cerca de 20% dos homens entre 50 e 60 anos apresentam a andropausa. Este numero aumenta para mais de 80% apos os 80 anos", explica. Ainda assim, e preciso ficar de olho e conhecer os tratamentos adequados para passar por essa fase da melhor maneira. Por isso, especialistas no assunto tiram as duvidas sobre o Disturbio Androgenico do Envelhecimento Masculino (DAEM), popularmente conhecido como andropausa. SINTOMAS A andropausa nao tem caracteristicas tao marcantes quanto a menopausa, que e diagnosticada com o fim da menstruacao e fortes ondas de calor. No entanto, sao frequentes sintomas como a indisposicao, tendencia a se cansar facilmente, perda de pelos, queda de cabelos, diminuicao da libido, dificuldade de erecao e irritabilidade. Segundo especialistas, os homens tambem podem sofrer perda de massa muscular. "Com a reducao dos niveis de hormonio masculino, ocorre maior tendencia a acumulo de gordura, especialmente na regiao abdominal. Alem disso, podem ocorrer anemia e perda de massa ossea, com osteoporose" afirma Meirelles.
pos-exercicio. Quando a ruptura do musculo e diminuida, ele gasta mais energia crescendo do que restaurando.Portanto, e provavel que a combinacao de carboidratos digeridos e proteinas provoca uma liberacao de insulina que inibe a ruptura da proteina, e resulta no aminoacido estimulando o crescimento muscular.SOLUCAO Estudos como o relatado por Jaclyn Maurer, PhD, RD, no seu relatorio sobre as proteinas de abastecimento estao mostrando que 0,045 gramas de aminoacidos essenciais (encontrados em fontes de proteina completa) por quilo de peso corporal, alem de 0,23 gramas de carboidratos por quilo e tudo que o corpo necessita para construir o crescimento muscular. Para um individuo de 60 kg, esta quantidade de proteinas e carboidratos pode ser encontrada em 200 gramas de iogurte com baixo teor de gordura.Comprar proteina especial em po e shakes e desnecessario pois muitas vezes eles contem mais proteina e carboidratos do que o corpo necessita para que o crescimento muscular seja estimulado.
necessario ser um atleta para cuidar da saude por meio de exercicios. Opcoes como caminhar pelo bairro, correr, andar de bicicleta, nadar, dancar ou passear com o cachorro, tambem podem trazer beneficios. Basta escolher o que proporciona bem-estar e praticar com regularidade. Dessa forma, e possivel fortalecer os musculos, melhorar a qualidade dos ossos, a frequencia dos batimentos cardiacos e circulacao sanguinea. Voce tambem pode evitar, controlar e diminuir a incidencia de doencas cardiovasculares, ansiedade e depressao, obesidade e diabetes, osteoporose e alguns tipos de canceres. Espante o frio com atividade fisica e garanta saude e qualidade de vida!!!
a TV digital debutou oficialmente no pais em 2 de dezembro. A estreia aconteceu na Sala Sao Paulo e contou com a promessa de R$ 1 bilhao do governo para baratear os conversores.Folha Online
ativos em dezembro de 2007 se manteve em 21,4 milhoes. Trata-se de 48,4% a mais do que em dezembro de 2006 e 0,7% a menos que no mes de novembro.O Brasil tem 39 milhoes de pessoas que acessam a internet de qualquer ambiente (residencia, trabalho, escola, LAN houses, bibliotecas etc), numero relativo ao terceiro trimestre de 2007. Tambem trimestral, o total de pessoas com acesso residencial a internet (mas que nao necessariamente usufruem do meio) em dezembro de 2007 continuou em 32,1 milhoes de individuos.Folha Online
("role playing game"), o jogo on-line que se passa num mundo ficticio com ares de Idade Media. Uma partida abriga centenas de pessoas de uma vez em disputas quase sem fim.
Em uma entrevista sobre a diminuicao do suprimento de DRAM neste ano, um executivo de uma empresa de Taiwan "vazou" a informacao que o Windows Vista SP1 sera lancado no dia 15/Fev."O porta-voz da Nanya, Pei-lin Pai, disse que em 2007 os grandes OEMs tinham suprimentos limitados de DRAM por causa dos precos elevados dos paineis e baterias.Ele espera que o mercado de PCs tenha uma queda nas vendas no primeiro trimestre, que sera mais profunda do que as nos anos anteriores por causa das fortes vendas dos OEMs para canais de revenda no quarto trimestre.Mas o mercado de PCs tera uma reviravolta no segundo trimestre, disse ele. O lancamento de uma versao atualizada do Microsoft Windows Vista no dia 15 de Fevereiro, se seus precos nao subirem muito comparados com as versoes anteriores, ira ajudar a acelerar as vendas de DRAM, disse Pai."Baboo Pesquisadores da Universidade de Stanford fizeram uma descoberta que pode significar a chegada de baterias para laptops com autonomia superior a um dia. Basicamente eles colocaram nanofios de silicone para dar as baterias de ions de litio (usadas em laptops, mp3 players, cameras de video e celulares) 10 vezes mais energia por carga. Teoricamente, uma bateria de 4 horas de autonomia podera ser usada sem recarga por 40 horas. O professor assistente Yi Cui, lider da pesquisa, declarou que a nova tecnologia nao pode ser encarada apenas como uma evolucao das baterias tradicionais. "E um desenvolvimento revolucionario", afirmou o professor. Simplificando a explicacao quimica de Cui, as baterias atuais usam grafite para fechar o circuito eletrico, mas isso diminui a quantidade de litio que pode ser usada, o que acaba diminuindo a autonomia das baterias (o litio e o responsavel pelo armazenamento da energia eletrica). Ja o silicone tem a maior capacidade teorica de carga eletrica, o que o torna ideal para uso com o litio. O problema e o que silicone se expande durante a carga e se encolhe durante o uso, e acaba sendo destruido pelo processo. Por 30 anos, pesquisadores tentaram driblar este ciclo para viabilizar as baterias de litio e silicone. Cui e seus colegas conseguiram criar nano tubos de silicone que se expandem durante a carga, mas nao sao destruidos pelo 'efeito sanfona.' Oi gente, tudo bem com voces?Eis-me aqui para contar como foi a primeira semana fazendo o P90X, e gente, o negocio funfa que e uma beleza!Olhem so:Esta com unidades de medida diferentes das quais usamos aqui, mas mesmo assim da pra entender que gente, o percentual de gordura (que e calculado pela propria tabela com as medidas da cintura, quadril e pescoco) baixou 2,78%!!!Estou muito, mas muito feliz!No inicio doi muito no dia posterior aos treinos, semana passada meu marido so ria, porque euzinha aqui passei a semana toda dizendo: "Ai meus gluteos, ai minha barriga, ai meus quadriceps...", mas eu sigo pensando nos objetivos que quero alcancar e principalmente na cara de quem achou que eu nao ia mudar de vida, quando esses me verem magrela e saradona!Bring it!Bjo, Bjo! Oi gente, tudo bem com voces?Pensem numa pessoa que
nao conseguiu fazer nada direito ontem: Eu, Chapolin Colorado!!!Como nao sentia fome desde segunda-feira, nao comi quase nada ontem tambem e assim, nao tinha forcas pra nada, nem anotar o que comi eu consegui. Ajuda muito tambem a TPM ter vindo com tudo e me deixar super mal humorada e pra baixo, aff...Hoje estou me sentindo bem e comendo melhor, tentando seguir a dieta do desafio, que me faz um bem danado, pois descobrimos o marido e eu que dieta pobre em carbos funciona muito bem pra mim.Cardapio de 16/01:CM: RX-Pro MRP - depois da AF (30DS - L2 - dia 7- em jejum) + 1 xic peq de cafeAlm: 1 bife de peito de frango grelhado + 1 pd bem peq de batata doce + salada verde (consciencia pesou por aqui 1) Lanche: 12 rosquinhas de polvilho + 1 barra de frutas light (consciencia pesou por aqui 2)Janta: 1 batata assada + 1 pd medio de bacalhau assado + 1 pd pequeno de salmao assado + 1 c.s. de arroz + salada verde e brocolis (consciencia pesou por aqui 3)Agua = 2 L e 1/2 L de cha verde e hibisco.Bjo, Bjo!