Ai, ai, sinto meu coracao doendoAgora nao doi mais.Minha mente esta me sufocando agorakkkk, risadas de algo que vejoVejo para dentro de mim, e choro.Nao consigo dormirTento de todas as formas cansar minha mente para nao pensar besteiraComo pode meu humor se alterar tantoAs vezes tao confiante e determinado. Vigorante!As vezes tao depressivo, dores para me afundar na propria escuridaoNada Normal.Eu nao consigo vestir um personagem normal em mim.Todos somos personagem na frente dos outros,mas quando estamos sozinhos, quem realmente somos?Nada Normal.Fugir, Fugir, FugirLutar, Lutar, Lutar.Nem sei mais, tudo se tornou tao complexo.So quero que a dor se va.E a felicidade? bom a felicidade, eu ainda nao descobri o que e.talvez eu nao a tenha sentido ainda, talvez ela seja esse pequeno descanso entre as dores da minha alma.Tao depressivo, Tao lutador.Nada NormalE o que ja nao e mais normal, nem eu sei mais.mas nada normal somos nos.Sufocante.Quero ser livre de mim mesmo,e isso e claro, nao e nada normal Quando nao queremos nos curarPodemos ter a melhor das boas intencoes, querendo resolver o problema e ate fazendo de tudo para dar certo. E o que nos segura, entao?Existe em nosso inconsciente uma zona de seguranca e por mais ilogico que seja, talvez nosso inconsciente ache melhor nao fazer algo por temer algum perigo. Por exemplo, se ficamos tensos, talvez possamos saber a maneira de relaxar, resolvendo o problema que nos causou a tensao. No entanto, o inconsciente ja sabe que em todos os momentos de tensao, e melhor a pessoa se recolher e ficar "a salvo". Nao ha logica para isso, mas e assim que nosso inconsciente tenta nos defender.Freamos o nosso avanco ou bloqueamos a nossa cura, simplesmente porque nao queremos nos arriscar fora da "zona de conforto". Em poucas palavras, nos agimos como se fossemos nossos piores inimigos, criando a auto-sabotagem.Se essa auto-sabotagem, ou reversao psicologica, nao for reconhecida ou tratada, ela vai impedir o processo da EFT. De modo geral,a auto-sabotagem atua em tres areas:. Beneficio secundario. Sentimentos negativos. Crencas negativas1. A sindrome do Beneficio Secundario (SBS)Esse e o caso mais comum de reversao. Ela ocorre quando o inconsciente percebe que e melhor ou mais seguro se prender a um problema do que se livrar dele. Para quem carrega em si ha algum tempo trauma, dores cronicas, fobias ou vicios, por exemplo, essa emocao Passa a fazer parte de sua personalidade e ate mesmo de sua identidade. Superar ou perder essa "identidade" pode ser uma ameaca muito grande para o subconsciente, que nao e racional.Por exemplo, o subconsciente pode pensar: "se eu superar esse problema,..."".. .nao terei mais essa desculpa para minha vida nao dar certo.""...talvez eu nao saberei mais quem eu sou.""...talvez nao seja seguro eu me livrar disso."...nao saberei mais como agir normalmente, sem me sentir vitima.""...nao ganharei mais a atencao e carinho que recebo agora."Portanto, devemos sempre fazer a seguinte pergunta para nos mesmos:Que beneficios estou recebendo com esse problema?ouQue irei perder se resolver esse problema?2. Sentimentos negativosSentimentos como frustracao, magoa, raiva, culpa, tristeza, etc. fatalmente serao causas para a auto-sabotagem. Nao adianta tratar um