thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
comi uma fatia de peito de peru 12,8 Kcal+ 1 torrada 27 Kcal = 39,8 caloriasme exerciteimeio pao France 67,5 Kcal + pedaco peito de frango 60 calorias (imagino) =127,5 caloriasTotal = 167,3 CaloriasBom agora tenho que malhar mais uma hora e nao posso comer mais N A D A hoje !!!!Acho perfeito a barriga dessas princesas quando sentam e nao faz NENHUMA dobrinha..olha isso que legal floreso site e esse http://www.sugarstacks.com/Uvas vermelhas 1 porcao, Acucares, total: 20g Calorias, total: 88 Calorias do acucar: 80Melao, cubos, 1 copo (160g) Acucares, total: 13g Calorias, total: 54 Calorias do acucar: 521 porcao, Acucares total: 11g Calorias, total: 46 Calorias do acucar: 44Laranja do umbigo 1 grande laranja (270g) Acucares, total: 23g Calorias, total: 132 Calorias do acucar: 921 Maca grande Acucares, total: 23g Calorias, total: 116 Calorias do acucar: 921 copo (109g) fatias de maca, Acucares total: 11g Calorias, total: 57 Calorias do acucar: 44Banana 1 grande (140g) Acucares, total: 17g Calorias, total: 125 Calorias do acucar: 68Pessego 1 grande, Acucares total: 15g Calorias, total: 72 Calorias do acucar: 601 copo cortado Acucares, total: 12g Calorias, total: 60 Calorias do acucar: 44Morangos 1 porcao (147g) Acucares, total: 7g Calorias total: 47 Calorias do acucar: 28Uma quantidade surpreendente de acucar.Melancia 1 fatia acucares total: 18g Calorias, total: 86 Calorias do acucar: 72Abacaxi 1 porcao 112g Acucares, total: 9g Calorias, total: 50 Calorias do acucar: 36VegetaisApenas porque sao vegetais nao significam que nao tem acucar neles.Nota: Nao estamos sugerindo que voce nao deva comer cenouras, porque tem algum indice do acucar. Apenas estamos dando um ponto da comparacao a outros tipos de alimento.Cenouras de bebe 1 porcao (8 cenouras/85g) Acucares, total: 4g Calorias, total: 30 Calorias do acucar: 16Beterrabas conservadas enlatadas 1 porcao (29g) Acucares, total: 4g Calorias, total: 30 Calorias do acucar: 16Espiga de milho fresca (so os graos 143g) Acucares, total: 5g Calorias, total: 123 Calorias do acucar: 20Coca-cola (355 ml) Acucares, total: 39g Calorias total: 140 Frasco de (590 ml) Acucares, total: 65g Calorias total: 240 Frasco de 1 litro Acucares, total: 108g Calorias total: 400 Bebida da energia de Red Bull (250 ml) Acucares, total: 27g Calorias, total: 108 Limonada de Minute Maid (Coca-Cola) porcao 240 ml, Acucares total: 27g Calorias, total: 140 Frasco de 590 ml, Acucares total: 67g Calorias total: 260Suco de laranja porcao 240 ml (Coca-Cola)Acucares total: 24g Calorias total: 110 Calorias do acucar: 96Milkshake de chocolate - Medio Acucares total: 111g Calorias total: 770 Calorias do acucar: 444Skittles (tipo cx mentos tutti-frutti) 1 saco. Acucares, total: 47g Quantidade de acucar, equivalente 1kg de cenouras.
Aiii que Dor...Doeu Demaissss..quer dizer na hora nao doeu nada SANTA ANESTESIA... mais depois...cutucou tanto o osso do meu dente para poder arrancar afff 1:20 de resistencia do denteBom hoje ao menos consegui fazer 2:00 horas de esteira corri pra compensar o tempo que fiquei em Debito 1:30, de manha comi apenas uma torrada 27 calorias, depois da academia uma clara de ovo cozida 13 calorias...e agora nao vou conseguir comer mais nada...Amanha prometo passar nos blogs e comentar....hj nao consigo...Obrigada pela forca todas florzinhas vc sao Lindas Olassss,hoje meu dia ja cumpri as duas horas de exercicios, no cafe da manha 60 calorias duas torradas.comi coisas que nao devia ontem...ESTOU PUTA DA VIDA POR ISSO...enfim hj novo dia.Nao sei oq acontece...minha balanca marca um peso de manha e a noite marca quase dois kilos a maisQUE PORRA E ESSA ????????? mesmo sem eu ter comido quase nada. Sera que pode ser a quantidades de sucos e chas consumido????beijos CATizinhasBom fim de semana e controle pra todas nos.Muahh :-* Ola Princesas,Hoje na Real Diet e um dia de comer bastante, 800 Calorias, pra mim sinceramente e mais dificil, porque me estimula a cair em compulsao. Ontem eu passei das 100 calorias, peguei o maior transito na volta pra casa e comi uma banana no carro.Cafe da manha 4 torradas (27 calorias cada x 4 = 108 cal) e cafe preto.Almoco nadaAgora vou malhar 2 horas faco assim nesses dias 1:30 de esteira mais 30 de exercicios localizados logo em seguidaAmanha vou arrancar um dente...justo o dia que tenho que fazer 3:30 de exercicios...nao vou poder me exercitar depois...vou ter que fazer o maximo que eu conseguir de uma vez so...mais deixar de fazer nao vou !!! (mesmo que eu nao consiga as 3:30) Uauuuuu ja estou no 12o dia da minha Real Diet..Consumo do dia:3 Torradas 27 Kcal x 3 = 81 calorias2 fatias de peito de Peru 12 calTotal = 93 caloriasExercicios = FEITOalmoco meia pera(dei uma mordidinha no hamburguer do Mc do meu filho kkkkk) No dia 11 de Novembro de 2004, o Rio Grande do Norte comemorou o dia estadual da Classe Hospitalar. A comemoracao foi realizada em Caico pela ocasiao dos 11 anos de Fundacao da Classe Hospitalar Sulivan Medeiros a pioneira no Rio Grande do Norte. Pela manha aconteceu na 10a Dired um encontro entre gestores de escolas publicas e privadas com a tecnica do Nucleo de Atendimento Educacional Hospitalar e Domiciliar do RN Andreia Gomes. Se fizeram presentes a solenidade de abertura o Diretor da Dired Sergio Andre, Secretaria municipal de educacao Socorro Mariz, Secretaria Municipal de Saude, Vereador Djalma Mota, Junta interventora da Fundacao Dr. Carlindo Dantas, Grupo Risoterapia e Classe Hospitalar.Apos a abertura do evento foram agraciadas diversas instituicoes com a comenda Sulivan Medeiros e aconteceu uma manha de estudos sobre a importancia do curriculo educativo de criancas internadas seguida de confraternizacao.Na parte da tarde aconteceu na recepcao oficial do Hospital do Serido a abertura da Exposicao Memorial Sulivan Medeiros com as presencas do Prefeito de Caico Roberto Germano e sua esposa Denise Fernandes,
Junta interventora, IV URSAP, Secretaria Estadual de Saude, , Grupo Risoterapia, Secretaria Municipal de Saude, Vereador Rubao, familiares e amigos de Sulivan Medeiros, Diretores e representantes de Escolas, e Homenageados funcionarios do Hospital do Serido das decadas de 70 e 80: Anita Cardoso, Chiquinha Zelia, Cleonice e Estefania Delmiro alem de Dr. Valdemar Cordeiro Filho que foi o diretor do Hospital que nomeou a classe Hospitalar com o nome da patrona.A exposicao conta a historia de Sulivan Medeiros e seu legado na pediatria e centro cirurgico do Hospital do Serido assim como o seu voluntariado prestando assistencia aos mais necessitados. A mostra ficara aberta ao publico ate o dia 16 de Novembro nos horarios das 8hs as 10hs e das 14hs as 16hs.
Aqui vai algumas perguntas relacionadas a relacionamento para voce refletir!Para os maridos1. Voce ainda "faz a corte" a sua esposa levando-lhe acidentalmente ramos de flores, lembrancas pelo seu aniversario natalicio e pela passagem do aniversario de casamento? Ainda lhe dedica atencoes que ela nao espera, surpresas carinhosas?2. Voce e bastante cuidadoso para nao critica-la diante de outras pessoas?3. Voce da a sua esposa dinheiro bastante para que ela gaste como bem entender, alem das despesas da casa?4. Voce faz algum esforco para compreender seu variados modos femininos e procura ajuda-la nos periodos de fadiga, nervosismo e irritabilidade?5. Voce passa, pelo menos, metade das suas horas de lazer com sua esposa?6. Voce e bastante cuidadoso no evitar comparacoes entre as habilidades de sua esposa na arte culinaria ou na arrumacao da casa e as de sua mae ou da esposa de Fulano, exceto quando ha vantagem para sua "cara metade"?7. Voce toma verdadeiro interesse na sua vida intelectual, nos seus clubes e sociedades, nos livros que ela le, nos seus pontos de vista sobre os problemas civicos?8. Voce deixa que ela dance e receba amistosas atencoes de outros homens sem demonstrar qualquer ponta de ciume?9. Voce esta sempre alerta no aproveitar as oportunidades de elogia-la e expressar-lhe assim a sua admiracao?10. Voce agradece a sua companheira de todos os dias os pequenos trabalhos que ela faz para voce, como pregar um botao, cerzir uma meia e mandar as suas roupas para o tintureiro?Para as esposas1. Voce da a seu marido completa liberdade nos seus negocios, evitando criticar os seus associados, a escolha de uma secretaria ou o numero de horas que trabalha?2. Voce faz o maximo para que seu lar seja interessante e atraente?3. Voce faz variar o cardapio da casa de modo que ele nunca saiba perfeitamente o que vai comer quando se senta a mesa?4. Voce toma um inteligente conhecimento dos negocios de seu marido, podendo com ele discutir sobre os mesmos de modo que o ajude?5. Voce pode enfrentar com coragem e resignacao as adversidades financeiras, sempre de bom humor, sem criticar o esposo pleos seus erros ou compara-lo com homens mais prosperos?6. Voce faz esforcos para viver bem com sua sogra e os parentes de seu marido?7. Voce, quando faz um vestido, tem a preocupacao de atender ao gosto de seu marido no que se refere a cor e estilo?8. Voce acomoda sempre pequenas diferencas de opiniao em beneficios da harmonia?9. Voce fa algum esforco para aprender os jogos de que seu marido gosta para que possa assim participar de sua horas de diversao e descanso?10. Voce se inteira das noticias do dia, dos novos livros e novas ideias para que possa acompanhar o interesse intelectual de seu marido? TDAH faz com que a pessoa tenha distracao, desatencao e desorganizacao. Motivos pelo qual levam a conflitos entre casais ou familias. Pois, a pessoa nao consegue seguir regras, nao presta atencao em uma conversa, age antes de pensar, e impulsivo, etc .. Lembre-se semprePequenas medidas podem fazer grandes diferencas no dia a dia de quem convive com o deficit de
atencao:* Abuse de agendas e calendarios digitais para organizar tarefas e compromissos.* Procure usar todas as ferramentas de organizacao de webmails e afins.* Coloque o maximo possivel de contas no debito automatico.* Deixe chaves, celulares e carteiras sempre juntos e proximos a porta da casa.* Se puder, anote enquanto conversa com outras pessoas para nao perder o foco de atencao, principalmente no trabalho.* Contrate uma boa secretaria caso tenha uma rotina muito agitada.* Siga o tratamento prescrito pelo medico.
qual compareceu na grande gala com as novas cenas. Criadas em formato adequado a competicoes, as participacoes nos espetaculos anteriores foram o ponto de partida em cena para grandes campeoes da magica brasileira e internacional formados pelo CECAM em seus dezoito anos de existencia. Parabens ao diretor do espetaculo Yago, ao homenageado da noite Paladino e a todo o elenco. Na noite tambem foram diplomados novos artistas magicos formados pelo CECAM. As inscricoes para novas turmas do curso de magica em Belo Horizonte e no Rios de Janeiro, com certificacao do CECAM estao abertas. Maiores informacoes: BELO HORIZONTE magicoyago@gmail.com (31) 3491-7543 RIO DE JANEIRO cecamrio@gmail.com (21) 98573-0875
Quem me conhece, conversa comigo, le as minhas bobagens, sabe que eu sou libertario ao falar de arte e lidar com ela. Na minha opiniao a expressao cultural nao cabe no interior de muralhas.. Quanto menos em latas rotuladas.Qualquer estilo que se adote, qualquer forma de expressao, pode ser tremendamente boa. O contrario tambem se aplica: Nao ha nada que nao possa ser mal-feito .Uma obra de arte mal-feita, ainda e uma obra de arte. Mas corre o serio risco de perder o seu sentido e funcao. Uma escultura feita com intuito de ser bela (se o intuito e esse) e adornar uma galeria, caso nao seja bela continua sendo uma escultura. Mas perde o sentido de emprestar beleza. Uma magica mal feita perde o intuito de encantar, surpreender, emocionar.E quando o artista e "mal-feito"? Quando ele sequer sabe (ou ao menos intui) o que e a arte?Ja vi e canso de ver artistas muito habeis em termos estritamente manuais. Mas que nao conseguem atingir o espirito de quem contempla a sua obra. Por que isso acontece? Afinal arte e tecnica... A resposta eu tenho pronta (com todos os perigos das respostas prontas): Falta-lhes alma. Almas interagem umas com as outras. Sua obra, sua tecnica, pode interagir com os sentidos e com a mente e raciocino do mais exigente dos espectadores... Mas apenas a sua alma ira conseguir interagir com a alma de quem assiste a sua obra.Por isso o processo de conhecimento e autoconhecimento do artista e tao importante. Como processo de conhecimento, adquirir cultura e tao importante quanto escovar os dentes. Afinal pouco adianta ao artista belos dentes e uma boca perfumada se as palavras que saem dela acabam por torna-la um problema.Quer ser artista? Quer lida com arte? Va entender o que e isso. Nao estou falando de fazer faculdade de artes. E entender-se como artista. Ha artistas analfabetos e altamente cultos naquilo que fazem. Ha violeiros, nas brenhas do mato, que nao sabem quanto e dois mais dois. Mas sabem melhor do que ninguem sobre a realidade que os rodeia, conhecem os "causos", as tradicoes, as lendas, os mestres, a religiosidade popular, os dramas do cotidiano, as alegrias, esperancas, sentimentos que inundam a alma.Esse artista sentou em rodas de violeiros, aprendeu as "manhas" com quem lhe serviu de mestre. Parou para olhar ou participar dos folguedos populares que aparentemente nada tinham a ver com viola.A magia do que ele faz vem dai... E por isso que as notas de sua viola dizem alguma coisa que esta alem de um simples ruido.E voce companheiro? Qual e a sua? Do que adianta fazer magica se ela nao diz quem e voce? Pior: Do que adianta fazer magica se ela nao chega na alma de quem assiste, simplesmente porque sua magica nao tem alma?Em quais fontes voce bebe cultura? Nao estou falando de magica somente, ou tampouco de outras artes cenicas. Se voce vai ao teatro parabens. Mas falo de algo muito mas amplo que e a construcao da sua alma de artista.Se voce absorve pouca cultura pode ter como personagem
de uma narrativa cartomagica o Conde Dracula. Voce e todo mundo sabem quem e Dracula (ao menos o do cinema) e dez mil outros magicos vao fazer textos pueris sobre Dracula. Se voce tem um pouco mais de cultura, pode fazer um texto sobre Afonso III, conde de Tolouse, que um dia... Quer saber o resto? Quando estivermos juntos eu posso apresentar e voce vai ficar sabendo o que aconteceu.Enquanto isso se divirta com um dentre as dezenas de efeitos que dizem que o vampiro chupa sangue... Afinal o Conde Dracula voce ja sabe... Vai ser algo relativo a chupar sangue ou lidar com estacas cacadores de vampiros o mesmo enredo de sempre.A reacao interna do seu espectador sera: O Dracula chupa sangue? Que novidade... Verdade? Legal...Chupou sangue o Dracula... Daaaa...Voce so vai fazer transbordar a sua alma de artista se fizer com que ela cresca ate nao caber em muros, latas ou rotulos. E para fazer com que ela cresca ha que alimenta-la.Voce esta deixando a sua alma presa em um aquario? Esta matando de fome a sua alma de artista?E pensa que vai atingir a alma do espectador como? Como se fosse algo automatico?O que que e isso companheiro?
Lancado no inicio de 2014, Abracadabra - Historia da Magica e dos Magicos traz importantes revelacoes e descobertas sobre a Rainha das Artes. O livro esta em primeiro lugar entre os mais vendidos na area de Artes Cenica no Clube de Autores e tem sido um enorme sucesso de vendas e de pares. Uma obra que conta a Historia da Magica desde suas origens, e aborda temas interessantes sobre como a magica se desenvolveu nas diferentes civilizacoes e epocas e o grande impacto que teve na Historia da Humanidade. Premiado com o Premio Funarte Petrobras na categoria Pesquisa e o mais completo tratado de Historia da Magica ja escrito em Lingua Portuguesa. Item obrigatorio em qualquer biblioteca magica de respeito e indicadissimo para quem gosta de uma boa leitura magica. Sao mais de 250 paginas entre textos, documentos de epoca, gravuras e fotografias.Para comprar o seu exemplar clique aqui. Em setembro de 2014 o caminho dos magicos e Fortaleza. Nos dias 16, 17 e 18 de setembro de 2001, esta programada mais uma edicao do FENOMA - Festival Nordeste Magico. Com grandes atracoes nacionais e internacionais tem tudo para ser o grande acontecimento magico do Brasil em 2011. Parabens aos magicos de Fortaleza pois mais esse empreendimento. Eternos debates sobre magica e seu "formato" enquanto arte... Sera que as pessoas nao se convencem que a arte nao cabe em uma lata?"O magico e um ator que representa o papel de alguem que faz magicas". Essa frase, retirada do seu contexto, e repetida, volta e meia atribuida erroneamente "Harry Houdini" (Robert-Houdin daria cambalhotas no tumulo ao ve-lo confundido com o autor de "Unmasking Robert-Houdin"). Por consequencia, muitos chegam a ingenua conclusao que um ator representando alguem que faz magicas e um magico. Ou que a magica, para ser boa magica, precisa necessariamente estar bem enlatadinha eu uma linguagem, ou unicamente em linguagens que vem da tecnica de ator.Sim... O magico e um ator. Porem e um ator especialista. As possibilidades cenicas da magica sao maravilhosas. E isso inclui a composicao de personagens ou nao. Ha pessoas que, por elas proprias, ja possuem uma personalidade e altamente interessante a magica.Que personagem fundado em uma tecnica de ator poderia um artista como Lennart Green interpretar melhor do que a sua propria personalidade genial e caotica em cena? Quem ve as atuacoes de meus alunos, ou algumas coisas que faz em cena este escriba que vos fala, pode pensar: Mas voce mesmo joga teatro o tempo todo em cena. E transmite isso aos seus alunos!Verdade... Mas tambem ensino a importancia da boa, velha e crua magica... Simplesmente magica.Magica crua e como peixe cru. Pode ser horrivel, intragavel, mas tambem pode dar em um saboroso sushi.Lewis Ganson em uma de suas obras trabalhou de forma fabulosa a teoria da "economia de movimentos", como um dos elementos da limpeza cenica e coerencia psicologica do ato magico.Eu acrescento que ha efeitos em que quase tudo pode ser economizado, dispensado, cortado e que ainda assim fica bom. Ou quando assim fica ainda melhor.Normalmente sao efeitos de paradoxo visual ou tatil.
Nos quais a experiencia do espectador o leva o que costumo chamar o paradoxo do abandono. Sobre isso vou falar em outro texto, mas em suma e uma situacao em que psicologicamente o espectador espera qualquer coisa que venha ao seu socorro para resgata-lo daquela sensacao de total surpresa e estupefacao com algo absolutamente inacreditavel que acabou de ver.Em situacoes assim, o uso do silencio pelo artista pode multiplicar essa sensacao de forma poderosa. Pode se criar ali um momento magico intenso e inesquecivel para o espectador.Entao que seja bem vinda a diversidade de formatos, pois e disso que se faz a boa arte. Mas o estudo do movimento tecnico, da pausa, do silencio, da intensidade da magica nua e crua e um maravilhoso campo de pesquisa. Um estudo para que visa excelencia e compreensao que a arte nao e feita de verdades, mas de alternativas.
magicos de palco na Europa hoje tem cacife para segurar a plateia em um show solo com dois atos longos e uma producao grandiosa? Desses quantos circulam para outros continentes?E as convencoes? Onde esta a ousadia? Aprendemos uma receita... E tudo o que se faz e aperfeicoa-la aqui e ali. Se da certo pra que mexer? O fato e.. Estamos navegando em aguas calmas. Pena que isso enjoa...Nao sei se lamento a falta de producao critica, um problema real na magica. Ja viu alguem ganhar dinheiro para ser critico de magica? No maximo ganha aporrinhacao e inimigos... E nao me venham falar de colunistas que fazem resenha de aparelhos livros e apresentacoes em revistas especializadas. Dependendo disso eles estariam mortos. De fome.Temos que nos contentar com criticos de ocasiao. O problema e que eles as vezes fedem a recalque. O cara que nao consegue subir em um palco e ser artista acaba virando critico nao solicitado. E descarrega suas frustracoes em quem consegue o que ele mesmo nao e capaz. Ou seja... Nossa producao critica, se e que podemos dizer que tal coisa existe, mais parece fofoca de vizinhas do que algo que mereca alguma dose de respeito ou tenha algum valor alem de inflar o ego de quem escreve... O critico verdadeiro e formador de opiniao... Obrigatoriamente tem um publico que respalda o que ele escreve, na hora de decidir se vai ou nao a um espetaculo, por exemplo.Ja faz algum tempo o meu convivio e mais focado em outras expressoes culturais que na magica. Nunca abandonei minha raiz, mas salvo raras excecoes o papo magico tende a ser piegas. E FISM pra la, Tamariz pra la, vida alheia aqui, McBride ali, fofoca acola, rotina do Beltrano, baralho assim e assado, preco disso ou daquilo... Haja saco!De vez em quando surge um cara a despertar reacoes que vao de uma inveja doentia (a caracteristica mais engracada dos magicos e a indisfarcavel inveja) a uma admiracao que beira o xiismo.Mas cade? O que ha de novo? Sera que ainda estamos na ressaca do Criss? Ou a contemporaneidade com Derren Brown nao deixou que a coisa se tornasse uma tendencia, como a anterior, que foi causada pela projecao de David Blaine?
Usiminas.Classificacao: 18 anosMALU AIRES INTERPRETA ROBERTO CARLOSIV enRedeLocal: Itabira/MGData: 28/01/2012 sabadoHorario: 21 horas2011 WORK IN PROGRESSProjeto ZasSagrado Coracao da Terra por Malu AiresLocal: Teatro da AssembleiaCidade: Belo Horizonte/MGData: 11 de novembro sexta-feiraHorario: 12:00 horasEntrada FrancaMALU AIRES INTERPRETA ROBERTO CARLOSESTREIA NACIONALAbertura do 7o Festival de Inverno de Sao Goncalo do Rio Abaixo - Roteiro das Artes 2011Local: Centro Cultural de Sao Goncalo do Rio AbaixoCidade: Sao Goncalo do Rio Abaixo/MGData: 22 de julho sexta-feiraHorario: 20 horasEntrada Franca
Malu Aires interpreta Roberto Carlos e executado pelos musicos Danilo Abreu ao piano, Lucio Gomes em contra-baixo acustico e por Anderson Oliveira no violoncello. A iluminacao e assinada por Henrique Machado, com sonografia de Eduardo Martins, designer de som de Haroldo Moura e figurino criado por Adalgisa Duque.A direcao artistica e musical e de Malu Aires.Os arranjos ganham leitura erudita para piano, contra-baixo acustico em arco e violoncello, assinados por Lucio Gomes.O concerto Malu Aires interpreta Roberto Carlos e executado pelos musicos Danilo Abreu ao piano, Lucio Gomes em contra-baixo acustico e por Anderson Oliveira no violoncello. A iluminacao e assinada por Henrique Machado, com sonografia de Eduardo Martins, designer de som de Haroldo Moura e figurino criado por Adalgisa Duque.A direcao artistica e musical e de Malu Aires.Mais informacoes sobre o festival, visite a pagina de Serpa no Facebook.