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CRIANCACircoDe 8 a 13 anosQuarta e Sexta, das 14h as 15h3020 VagasArtes e BrincadeirasDe 8 a 11 anosTerca e Quinta, das 10h30 as 12h15 vagasTeatro InfantilDe 10 a 12 anosTerca e Quinta, das 15h30 as 17h20 vagasDanca InfantilA partir de 10 anosQuinta, das 16h as 18h30 vagasJOVEM Danca FlamencaA partir de 13 anosSexta, das 18h as 20h30 vagasTeatro JovemA partir de 13 anosSabado e Domingo, das 10h as 13h30 vagasPercussaoA partir de 13 anosSabado, das 14h as 16h30 vagasCapoeiraTodas as idadesQuarta e Sexta, das 19h as 20h3040 vagas3a IDADEArtesanato e ReciclagemAcima de 35 anosTerca, das 10h30 as 12h20 vagasDanca de SalaoAcima de 40 anosTerca, das 13h as 15h30 vagasLOCAL: Av. dos Metalurgicos, 2100 - Cidade Tiradentes (Proximo ao Hospital e ao Sacolao) Ha pouco tempo vimos uma lei que foi revigorada pela TSE (Tribunal Superior Eleitoral) que proibiria veiculos de humor e comedia fazer supostas piadas com os candidatos a algum cargo politico. Nao so os humoristas acharam isso uma barreira impedindo uma forma de expressao.Muitos candidatos e Juristas criticaram este fato. Essa lei totalamente contra a Democracia. Fazendo com que humoristas e comediantes se ajuntassem para protestar contra essa lei incostitucional. Conseguindo impor mudancas a essa lei inutil. Alias essa historia passou um exemplo fundamental de Democracia.Nao se acomodar as correntes impostas por eles e protestar diante seus direitos.E como eu disse antes eles teem que criar leis que faca juz ao que pagamos a eles nao leis que nos deixam mais presos ao caprichos de "autoridades". Como Diz Edson Gomes, Esse SISTEMA e Um VAMPIRO !Vive Sugando Todo o Povo, Esse Sistema que Esta Blindado Pelos Poderosos e Estimula a Concorrencia Entre as Pessoas, a Concorrencia Pelo DINHEIRO !Vivemos em Uma Centenario de RANCOR !FALSA LIBERTACAO !CATIVEIRO MENTAL !Estamos Jogados nas Favelas, Pendurados La no Morro, Estamos Largados nas Calcadas,Nao Temos Nem Morada, Nao Temos NADA !As Pessoas se Trancam em Suas CasasPois Nao Ha Seguranca nas Vias PublicasE Nem Mesmo a Policia Pode ImpedirAs Vezes a Policia Entra no $$>JOGO<$$A Gente Precisa de Um Super-HomemQue Faca Mudanca ImediataPois Nem Mesmo a Boa Politica Pode DestruirCertas Manobras OrganizadasA Lua Ja Nao e dos Namorados...Os Velhos Ja Nao Curtem Mais as Pracas..E Quem se Aventura, Pode Ser a UltimaE Quem se Habilita, Pode Ser o FIM !E Tanta Violencia na Cidade, Brother e Tanta Criminalidade..E Isso que Eles Querem, Que Fiquemos Pequenos e Achemos Que Isso e Normal, Pois Somos um Pais Pobre, Nao e ?NAO !O Brasil Tem um Potencial Imenso, e os "Caras" Sabem Disso, Mas Nao Querem que Todos Tenhamos Oportunidades, Pois se Tivermos, Onde Ficarao os Filhos Deles, Nao e ?Eles Querem Que Escutemos Cada Vez Mais Essas Musicas Futeis que So tem Uma Palavra Fazem Sucesso, Tipo o REBOLATION !Eles Nao Nos Dao Educacao de Qualidade Para Que Nao Tiremos dos Filhos Deles a Oportunidade de Estudar na USP !Eles Podem Pagar Uma Boa Faculdade Para os Filhos, Mas Tem de Graca Por Que Seus Filhos Tem Conhecimentos Maiores, Afinal, Todos Estudaram em Escola Particular...E FODA !Viva EDSON GOMES, PoisEsse SISTEMA e Um VAMPIRO !Welisson Guedes
o proposito de uma reflexao.Duracao: 60 minutos Classificacao: 14 anosLocal da apresentacao: Teatro Ventre de LonaDomingo (19/9)15h Cortejo pelas ruas da Cidade Tiradentes com grupos participantes e publico.17h Encerramento com show da Banda Alana (Sao Miguel Paulista zona leste)Com repertorio de maracatu, ijexa, salsa, samba-rock, samba, reggae, pop rock, xote, caboclinho, funk soul e ciranda, o grupo formado por jovens do Projeto Espaco Alana e Banda transmite em seu show a importancia da musica no contexto social.Duracao: 60 minutos Classificacao: LivreLocal da apresentacao: Centro Cultural Arte em ConstrucaoTeatro Ventre de Lona (135 lugares)Centro Cultural Arte em Construcao Instituto Pombas UrbanasAvenida dos Metalurgicos, 2100Bairro Cidade Tiradentes Zona Leste / SPwww.pombasurbanas.org.brEntrada Gratuita Retirar ingresso com 1 hora de antecedencia ou reservas pelo (11) 2285-7758 ou (11) 2285-7758 Mais informacoesNeomisia Silvestre / Ellen Rio Branco / Renata Margareth(Pombas Urbanas)11 2282-3801 ou 11 2282-3801/9631-1953comunicacao@pombasurbanas.com.br
mirtilo nao e comum por aqui, mesmo assim e interessante ler a materia sugerida pela Alexandra.O mirtilo (em ingles blueberry) e um fruto rico em antocianinas, nativo da america do norte. De acordo com estudo publicado em 2010 no American Journal of Clinical Nutrition, individuos com dieta mais rica neste fruto tem menor risco de desenvolver hipertensao, a qual e fator de risco para infartos e derrames. Para quem mora no Brasil achar mirtilos nao e facil - nem barato - mas existem outros vegetais ricos em antocianinas como amoras, morangos, ameixas, repolho, cebola vermelha e toranja. Outros flavonoides tambem podem ser encontrados nos chas, em sucos de frutas, chocolate com alto teor de cacau e vinho tinto. Outro estudo (este de 2011) mostrou que mais importante do que comer uma grande quantidade de uma unica fruta (como o mirtilo), e variar bastante o cardapio. E continua valendo a maxima: quanto mais colorido o prato, melhor. No estudo, a variedade, e nao a quantidade estavam associados a menores valores de proteina C-reativa (um marcador inflamatorio). Fonte: http://www.ajcn.org/content/93/1/37.abstract?sid=fd7191dc-d04c-4c80-9011-ae06c7d2d9f1 http://www.ranchoecofruticola.com.br/mirtilo.jpg
e baixou para 19% no ultimo mes, diz ele.Ele confessa que nao conseguiu comer a racao nos primeiros dias em que se propos a faze-lo, pela barreira mental.Mas nao estou comendo pelo sabor, e sim pelos nutrientes, ainda que (os presentes na racao) nao sejam suficientes. Estou fazendo isso para provar meu ponto.Konowalski esta fazendo um documentario sobre a experiencia, que gostaria de lancar ate o final do ano que vem. Mas ele nega que suas refeicoes caninas sejam um golpe publicitario.Nao estou fazendo isso por fama ou dinheiro. Tanto que nem envolvi o nome da minha empresa de nutricao no projeto. Quero inspirar as pessoas a mudar suas vidas. E e um desafio pessoal tambem. Tenho alguns projetos nao finalizados, mas neste eu tenho que ir ate o fim (Ainda que o fim nao esteja muito claro: Konowalski diz que nao sabe que rumo tomara sua dieta apos a experiencia com comida de cachorro).Ele diz que o documentario semelhante Supersize Me (2004), em que o autor, Morgan Spurlock, passou um mes se alimentando apenas de McDonald's, falha ao atribuir a terceiros a culpa pela empobrecida alimentacao praticada nos Estados Unidos e no mundo.Culpamos o governo, as empresas, todo o mundo. Mas nossa alimentacao e nossa escolha pessoal. E, em geral, nao costumamos escolher comidas saudaveis, opina Konowalski.Fonte:http://noticias.uol.com.br/ultnot/cienciaesaude/ultimas-noticias/bbc/2011/01/17/em-experimento-nutricionista-se-alimenta-de-comida-de-cachorro-nos-eua.jhtmhttp://midia.iplay.com.br/Imagens/Fotos/008402.jpg
espinafre; frutas, como banana e caqui, sem utilizacao de agrotoxicos. Nao usamos nenhum produto quimico em nossas culturas. Em nossa criacao de galinhas, por exemplo, empregamos propolis em vez de antibioticos, para que os ovos que colocamos em nossas receitas sejam os mais saudaveis para o consumo, diz a empresaria. Nair pretende produzir ate mesmo a linhaca que utilizara nas massas. Ainda nao sei se a nossa regiao e adequada ao plantio desse cereal, mas farei em breve um cultivo experimental. A empresa tambem da preferencia a adquirir materias-primas de varios fornecedores localizados na regiao, como uma forma de integrar e estimular a economia regional.Ao darmos um passo como este, passando da producao artesanal para a producao em maior escala, nos preocupamos bastante com a qualidade do produto final. Estamos analisando a quantidade de fibras a ser adicionada a receita porque queremos que o alimento que produzimos nao so faca bem a saude como tambem seja muito saboroso, afirma Nair. Depois dos testes, as massas ainda passarao pelo estudo de tempo de vida util nas prateleiras dos mercados, que e a analise de quanto tempo o produto resiste e qual sera seu prazo de validade. A empresaria estima que as massas estarao disponiveis para comercializacao ate o fim do ano.Fonte da imagem: http://www.vivendaavida.com.br/produtos/pfusilli-integral.jpg
ganho de gordura com a dieta. Diversos mecanismos de controle existem no nosso corpo regulando fome, saciedade, sono, fazendo com que o processo de emagrecimento apenas com restricao calorica seja pouco efetivo.Sendo assim, aliar a atividade fisica a um programa de reeducacao alimentar e a unica forma eficaz para perder gordura corporal e sustentar esta perda depois Fonte da imagem: http://www.diariodasaude.com.br/news/imgs/dieta-exercicio.jpg
mas totalmente MONITORADA!!!Talvez, umquadro de horarios para a rotina diaria dos filhos, possa funcionar.Quanto aos mais velhos cuidado com os celulares eredes sociais. E ridiculo ver adultos hipnotizados pelo brinquedinho, lendo evendo 90% de abobrinhas inuteis e rindo...Ate mesmonamorados, vao para barzinhos ou restaurantes para...digitar. Nao se olham, nem se tocam... Jose Petronio de Oliveira Campos
SOPA FRANCESA DE CEBOLASQue delicia de receita do nosso querido Chef Roberto Augusto, para aquecer nesse friozinho que ja esta chegando. Experimente!!! Ingredientes para o caldo, faca primeiro:500 gramas de musculo traseiro em cubos grandes2 litros de agua1 cenoura1 cebola1 talo de salsao com as folhas1 folha de louro3 cravos-da-india2 canelas em rama5 graos de pimenta-do-reinoModo de fazer o caldo:Lave a cenoura e o salsao; descasque a cenoura e cortecada um em 3 partes; descasque e corte a cebola ao meio. Numa das metades,prenda o louro com os cravos-da-india.Junte todos os ingredientes na panela de pressao,cubra com a agua, tampe e leve ao fogo alto. Assim que comecar a sair vaporpela valvula, abaixe o fogo e deixe cozinhar por 20 minutos. Enquanto o caldocozinha, aproveite para dourar as cebolas da sopa.Desligue o fogo e espere todo o vapor sair antes deabrir a panela. Coe o caldo e reserve. Por ser um caldo de cozimento rapido,voce pode utilizar a carne e a cenoura em outras preparacoes.Ingredientes para a sopa:12 quilo de cebolas medias 2 colheres (sopa) de manteiga1/4 xicara (cha) de vinho branco1 colher (sopa) de farinha de trigo1,5 litros do caldo de carne caseiro3 fatias de pao italiano grossas (cerca de 3 cm deespessura)1/2 xicara (cha) de queijo gruyere ralado fino (cercade 40 g)Sal e pimenta-do-reino moida na hora a gostoModo de preparo da sopa:Descasque e fatie as cebolas em meias-luas finas.Numa panela media, leve a manteiga para derreter emfogo medio. Acrescente as cebolas e tempere com uma pitada de sal. Deixe cozinhar,mexendo de vez em quando, por cerca de 30 minutos, ate ficarem bem macias edouradas. Esta e umaetapa que nao da para ter preguica; se as cebolas nao caramelizarem, a sopa naofica gostosa. Se precisar,deixe cozinhar por mais tempo.Junte o vinho e misture, raspando o fundo da panelapara dissolver os queimadinhos da cebola, ate evaporar. Polvilhe com a farinha de trigo e mexa por cerca de 1minuto - essa misturinha de farinha com manteiga vai engrossar levemente asopa.Junte o caldo de uma so vez e misture bem com uma espatula,para dissolver os gruminhos de farinha. Assim que ferver, abaixe o fogo e deixecozinhar por 30 minutos, mexendo de vez em quando para nao grudar no fundo.Enquanto isso, pre aqueca o forno a 200 oC(temperatura media). Aqueca uma frigideira em fogo medio e toste apenas um ladodos paes por cerca de 2 minutos.Apos os 30 minutos, desligue o fogo e tempere com sale pimenta-do-reino a gosto. Transfira a sopa para um refratario ou panela quepossa ir ao forno. Disponha as fatias de pao italiano, uma ao lado da outra,com a parte tostada para baixo - assim elas absorvem menos liquido e naodesmancham. Polvilhe com oqueijo ralado e leve ao forno.Deixe por cerca de 10 minutos para gratinar. Se o seuforno tiver a opcao grill pode usar, mas fique de olho para nao queimar! O queijo podelevar menos tempo para derreter. Com cuidado, retire a panela do forno e sirva a sopaimediatamente.Maravilhas do renomado Chef RobertoAugusto!!! Beneficios das cebolas para a sua saudeA cebola possui propriedadesnutricionais tao poderosas para a saude, que
pode ser considerada um remedionatural para o combate de diversas doencas e enfermidades. Rica em agentesantioxidantes, ela fortalece o organismo e deixa o corpo sempre mais forte parao dia a dia. Conheca mais os seus beneficios e veja como utiliza-la da melhormaneira em sua alimentacao.Ingredientemarcante e que combina com as mais diversas opcoes gastronomicas,a cebola, alem disso, e um poderoso alimento para a nossa saude. Sempre adicionado a temperos e acompanhamentos depratos, ela potencializa qualquer receita, tanto em questoes de sabor e aroma,quanto em nutrientes essenciais para o organismo. Veja os poderes medicinais da cebola para anossa vida!Comum alto poder curativo, a cebola e uma hortalica excelente para ser utilizadoem estacoes de temperaturas mais frias, como o inverno, por causa de suas propriedades antioxidantes, quefortalecem o sistema imunologico (de defesa do organismo) de problemas gripes eresfriados, tao comuns nessas epocas do ano. A nutricionista Paola Lisboasalienta o poder do alimento para questoes respiratorias, que tambem afetammuito as pessoas em dias mais secos:"Acebola contem quercetina, um flavonoide responsavel por diversas funcoes noorganismos, entre ela melhorar alergias respiratorias como asma e bronquite,ajuda a melhorar inflamacoes e age no combate ao cancer", explica aespecialista.Acebola tambem ajuda na circulacao sanguinea. Veja outros beneficios!Aquercetina, que e encontrada em abundancia na cebola, tambem beneficia nacirculacao do sangue, ajudando a prevenir a trombose e o envelhecimento dasarterias e das veias. Alem disso, melhora a capacidade do organismo dedissolver coagulos e tambem a equilibrar os niveis de colesterol.Esse versatil emaravilhoso vegetal, ainda tem um valor nutricional extremamente rico emhidratos de carbono, que fornecem energia para o corpo, vitaminas A, B1, B2, C,K , P e betacaroteno, que contribuem para a saude da pele e protegem a visao. Acebola ainda e rica em enxofre, tornando-a antisseptica e antibiotica ao agirorganismo.Fonte:www.conquistesuavida.com.br
deliciosa e como a Fabiana e expert na cozinha...Com certeza ficou maravilhosa!!!Ingredientes:30 gramas de fermento biologico1 1/2 xicaras (cha) de acucar 1 xicara (cha) de agua600 gramas de mandioca cozida e amassada1 xicara (cha) de leite morno 4 colheres (sopa) de manteiga derretida4 ovos inteiros4 gemas pra pincelar1 colher (cha) de sal10 gramas de canela em po1 quilo de Farinha de trigo paraa massa Modo de fazer:1-Em uma tigela, dissolva o fermento emagua morna, 3 colheres(sobremesa) de acucar e engrosse com 1 xicara (cha) defarinha de trigo. Misture bem e deixe fermentar abafado e longe de corrente devento, durante 1 hora.2-Depois misture os outros ingredientesao fermento, adicionando farinha de trigo aos poucos, ate a massa se tornar lisae soltar das maos. 3-Molde as roscas em formato de trancas, e coloque em tabuleiros untados commanteiga.4- Aguarde as roscas crescerem durante 40minutos. Depende muito datemperatura do dia.5-Depois doura-las com as gemas e polvilhar com acucar cristal. 6-Espere aproximadamente mais 1hora e leve ao forno pre-aquecido a 200.O tempo suficiente para assar e de aproximadamente quarenta minutos, podendovariar de acordo com o forno.
muito loucas.(e finalmente uma ideia brilhante, heim naylla.). Fomos falar com ele, pedir autorizacao pra postar no blog. E resultado, AUTORIZADISSIMO. *-*a partir de agora iremos colocar algumas das loucas aventuras dele, no blog. :Dbjs, e ate mais ver, com as historias dele. hihi >.<by: Iza. :P
Estava eu limpando a casa.. quer dizer eu nao... vamos a um nome hipotetico: "Alice" isso, sempre quis me chamar assim... hipoteticamente! Continuando!Alice limpava a casa enquanto sua mae cozinhava uma carne na panela de pressao, de repente tocam a campainha e minha mae sai para atender... quer dizer a mae da alice... ai antes dela ir ela fala para sua filha apagar o fogo da panela senao ia queimar a carne, so que a mae tinha cortado umas batatas para por no meio da carne, e como lia (apelidinho legal) estava com fome ela colocou logo a batata e acrescentou dois copos de agua e botou a panela de volta para pegar pressao.Mami voltou e disse que era so um pessoal pegando a revista da jequiti de volta - onde eu pedi meu batom mas isso nao vem ao caso - e ficamos conversando enquanto eu lavava a area, passou 20 minutos e nada da agua secar, foi quando a mae abriu a panela e viu o tanto de agua que ainda tinha, e alice pegou uma colher e pegou caldo para poder experimentar, enquanto experimentava sua mae soltou a anedota de hoje!Filha voce colocou tanta agua que os legumes estao boiando, pra eu poder pegar um vou precisar de canoa e remo pra poder pescar eles!kkkkkk... Derramei o caldo todim na pia, foi nojento mas foi muito engracado!Depois dessa eu comi uma salada de frutas que eu mesmo fiz, com manga, banana e maca com muuuuuuiiiitoooooo leite condensado, e agora to aqui escrevendo isso enquanto fico fungando porque estou gripada! Valeu ai... prometo contar umas novas mais engracadas, porque minha mae disse que nao foi muito engracada! Obs.: Nao eram 3 pessoas na historia, eram so alice e sua mae... eu nao me dou bem com "hipoteticamente", mesmo assim e isso ai!Xau!;* Num acidente de transito, com dois carros batendo de frente, um guiado por um homem e o outro por uma mulher, os dois carros ficaram completamente destruidos, mas, surpreendentemente, os motoristas nada sofreram.Sairam completamente ilesos.Depois de sairem de seus carros. O homem estava pronto para agredir a mulher verbalmente, quando a mulher rapidamente diz:- Interessante, voce um homem e eu uma mulher, com os carros totalmente destruidos, mas estamos sem nenhum arranhao. Isto deve ser um sinal de Deus.Nos realmente precisavamos nos encontrar.Estava em nossos destinos nos conhecermos e ficarmos vivendo em paz, como grandes amigos, ate o fim de nossos dias.Concordo! disse o homem.- Isto com certeza e um sinal de Deus, continuou ela, olhe outro milagre, meu carro esta completamente destruido, mas esta garrafa de vinho nao se quebrou.Esta claro que o destino quer que a bebamos para celebrar a nossa vida, que foi salva milagrosamente neste acidente.Vamos celebrar!Entao a mulher passa a garrafa para o homem. Ele concorda sem titubear e vira o gargalo na boca ate beber a metade da garrafa.Entrega a garrafa pela metade para a mulher. Ela pega a rolha e recoloca no gargalo, imediatamente, sem beber nenhum gole.Sem entender nada, o homem pergunta:- Nao vai beber a sua metade para comemorar?A
Argentina.11. O Brasil e o segundo maior mercado de jatos e helicopteros executivos.Por que voces tem esse vicio de so falar mal do Brasil?1. Por que nao se orgulham em dizer que o mercado editorial de livrose maior do que o da Italia, com mais de 50 mil titulos novos a cadaano?2. Que tem o mais moderno sistema bancario do planeta?3. Que suas agencias de publicidade ganham os melhores e maiorespremios mundiais?4. Por que nao falam que sao o pais mais empreendedor do mundo e quemais de 70% dos brasileiros, pobres e ricos, dedicam consideravelparte de seu tempo em trabalhos voluntarios?5. Por que nao dizem que sao hoje a terceira maior democracia do mundo?6. Que apesar de todas as mazelas, o Congresso esta punindo seusproprios membros, o que raramente ocorre em outros paises ditoscivilizados?7. Por que nao se lembram que o povo brasileiro e um povohospitaleiro, que se esforca para falar a lingua dos turistas,gesticula e nao mede esforcos para atende-los bem?Por que nao se orgulham de ser um povo que faz piada da propriadesgraca e que enfrenta os desgostos sambando.E! O Brasil e um pais abencoado de fato.Bendito este povo, que possui a magia de unir todas as racas, de todosos credos.Bendito este povo, que sabe entender todos os sotaques.Bendito este povo, que oferece todos os tipos de climas para contentartoda gente.Bendita seja, querida patria chamada Brasil!!
Poder do Marketing:Duas criancas de oito anos conversam no jardim e o menino pergunta a menina:- O que vais pedir no DIA DA CRIANCA?-Eu vou pedir uma Barby, e tu?- Eu vou pedir um TAMPAX ou um OB! -responde o menino- TAMPAX?! OB?! que e isso?!- Nem imagino... mas na televisao dizem que com TAMPAX ou OB a gente pode ir a praia todos os dias, andar de bicicleta, andar a cavalo, dancar, ir ao clube, correr, fazer um montao de coisas, e o melhor... SEM QUE NINGUEM PERCEBA!:P Primeiramente vou contar a minha descoberta diaria!Quem nao mora em Palmas pode nao entender o que eu vou contar, mas eu preciso falar!Sabem aquele menino gato que trabalha na Chili Beans do Campim Dourado?!Quem nao souber aparece por la... e nem tao me pagando pela propaganda!Tudo bem... e um moreno simpatico que trabalha la.Toda vez que iamos no shopping tinhamos que passar la, mas isso nao vem ao caso.Quem conhece sabe que ele e lindo, e que fica imaginando que ele so pode ter namorada pra nunca ter paquerado voce... ou pior ser gay! :OMas estava eu, a vick e a bruna em um estagio ontem quando encontro uma velha amiga de familia, e conversamos por um tempim... eu pergunto da vida dela e ela da minha, ai eu pergunto das filhas delas e ela me fala que uma delas tava namorando um bombeiro e a outra o atendente da chili beans do capim dourado... :OFiquei tao assim porque no caminho pro estagio eu conversava com a vick que aquele atendente as vezes me dava nos nervos porque ele nao dava nenhuma pinta que te achava bonita nem nada... e eu falava pra ela que preferia que ele tivesse uma namorada do que ser gay... ou pior que eu nem chamasse a atencao dele... entao veio a confirmacao e eu de certo modo fiquei feliz ja que todo namoro um dia acaba... hahaOlho gordo em cima deles... acabam assim de uma hora pra outra e sempre a fila anda... hehe!Bom era isso! Creditos da historia: Mariuza como mae da futura ex namorada. Bruna Mota pela frase que me fez rir a beca: "Transformando o solido em gasoso." por causa de umas historias da sala de som que cheirava so a fumo.E agora sim e isso ai como diria Ana Carolina! ;* "Horarios corretos para tomar agua" - Muita atencao...O cardiologista de algem confirmou!Sabia que tomar agua na hora correta maximiza os cuidados no corpo humano?* 2 copos de agua depois de acordar ajuda a ativar os orgao internos* 1 copo de agua 30 minutos antes de comer ajuda na digestao* 1 copo de agua antes de tomar banho ajuda a abaixar a pressao sanguinea* 1 copo de agua antes de ir dormir evita ataques do coracao. Muito legal... e pensar que a agua as vezes e so um liquido que voce tem que tomar de vez em quando pra nao morrer desnutrida... serve pra muitas coisas! Nao custa nada seguir as indicacoes do cardiologista desonhecido e prestar atencao se ocorre alguma mudanca!;* O