Bom dia para um dia bom!! Tomou cafe da manha?? Nhao?? O cafe da manha e a refeicao mais importante do dia !! Nao esqueca de toma-lo e nem deixe para depois. Para que seu dia seja produtivo o cafe da manha e essencial, e ele deve conter carboidratos como paes, biscoitos integrais, tapioca e proteinas como queijo, leite, peito de peru. E as frutas tambem sao importantes!. Cuide de sua alimentacao. Nao "se" deixe para depois! Outubro Rosa!Eu apoio esta causa!Marcacao de consulta: 6181693869ggsnutricao@gmail.com A aveia possui muitas funcoes importantes! Ela e essencial para a nossa alimentacao diaria. Marcacao de consultas: 6181693869 / ggsnutricao@gmail.com Estou voltando as minhas atividades aos poucos nesta semana. E pior que estou toda dolorida!! Mas esta valendo a pena, meu humor melhorou e me sinto mais disposta. Musculacao, Zumba e semana que vem volto para a arte marcial. Sempre buscando saude! Ta ai, meu treino e meu lanche. Hoje treinei lombar, este exercicio e otimo para trabalhar os gluteos tambem!! O lanche foi batata doce com queijo branco. E o foco continua!!Estou no face facebook.com/GrazielleGoncalvesDaSilvaNutricionistaNo Instagram tambem!! @grazisilvanutricionistaMarcacao de consulta:(61) 81693869ggsnutricao@gmail.com Ano novo, corpo novo.Entao, o ano comeca e todo mundo quer mudar. Sao promessas de viagem pro Havai, barriga trincada e carro novo. Pessoas so pensam em mudanca quando chega um ano novo. Esta certo? Nhao!! A mudanca tem que ser todos os dias do ano! Mudanca de habitos tem que ser trabalhada todos os dias com determinacao e foco. E assim que se constroi uma barriga trincada ou uma perda de peso. Tem que ser todos os dias. E o foco em um corpo novo deve ser pensado em nossas atitudes diarias: em tomar o refrigerante ou o suco? Em comer a fruta ou aquele salgado frito? Em ficar assistindo TV ou ir malhar? Sao atitudes do dia a dia que nos fazem escolher que corpo e que saude queremos ter. Qual vai ser sua escolha para o resto de sua vida? Agua fresquinha para os pacientes do consultorio!!Marcacao de consultas: (61)81693869 (Watsapp)ggsnutricao@gmail.comAtendimento com hora marcada!Centro Medico Lucio Costa - 610 Sul Brasilia- DF Vamos comecar mexendo o corpo??Ja pensou em fazer algo que voce gosta? Existe uma infinidade de exercicios que podem ser feitos; danca, lutas, academia, natacao, esportes coletivos... Fazer uma atividade fisica e muito importante para manter as funcoes do organismo em ordem e evitar o sedentarismo e doencas cronicas. Nao espera pela segunda nhao!! comeca hoje a fazer alguma coisa pra mexer seu corpo lindo!! Museu de Mineralogia Da Universidade Federal de Ouro Preto (UFOPO museu da Mineralogia da UFOP, visa mostrar aos visitantes a importancia da quimica, seus beneficios,suas consequencias caso seja mal manuseada. Esse museu auxilia na preservacao de minerios e no aprimoramento da educacao brasileira, possibilitando aos estudantes um contanto direto com a disciplina quimica. Esse museu foi fundado em 1785 pelo cientista frances Claude Henri Gorceix.Este museu tambem representa a historia de Minas Gerais, ja que esta cidade foi o palco da corrida pelo ouro e pelos diamantes durante principalmente o seculo XVIII. Dentro da instituicao,