Este saxofone virou uma chopeira sensacional. Da agua na boca ouvir... ou melhor... ver um negocio desses. Assista a este novo video da Gole de Cerveja WebTV e descubra que e possivel tirar o seu chope preferido de outros instrumentos tambem. Quem teve a oportunidade de passar pela bela enseada de Botafogo, no Rio de Janeiro, recentemente, pode notar a presenca de um sofa diante de uma das vistas mais deslumbrantes da cidade maravilhosa, o Pao de Acucar. Trata-se de uma acao da Heineken, batizada de Sunrise belongs to moderate drinkers (Nascer do Sol e para bebebores moderados), que visa estimular o consumo responsavel de alcool. A campanha e focada nas redes sociais.Os fas que marcarem presenca nos sofas espalhados pelo mundo e postarem suas fotos com a hashtag #mysunrise terao seus cliques publicados nas paginas da Heineken no Twitter e no Facebook.Assista abaixo ao video da campanha, com nitido estimulo ao consumo responsavel. Modo de execucao: Sente-se no aparelho e coloque os pes debaixo dos rolos. As suas pernas devem formar um angulo de 90o com os joelhos. Levante as pernas ate que os joelhos estejam estendidos. Regresse lentamente a posicao inicial.Musculos trabalhados com mais enfase:Primario: quadricepsSecundarios: tibial anterior sem dormir sera impossivel manter um estado fisico satisfatorio, embora a duracao do sono varie de acordo com temperamento e as necessidades inerentes ao estilo de vida de cada pessoa, considera-se geralmente que, entre seis e oito horas por dia seriam o minimo necessario, principalmente se voce tem trabalho muito desgastante ou se esforcou muito durante o dia. E importante para o atleta, anotar as medidas de seus musculos, desde o inicio de seu treinamento, como no caso das dimensoes corporais em que os valores poderao ser comparados, no decorrer da pratica esportiva, servindo, inclusive, para avaliacoes periodicas do crescimento muscular ex : pescoco, peito normal, peito expandido, ombros e costas normais, peito e costa expandido, cintura, biceps, antebraco, coxa, panturrilhas e gluteo. isso e todso mes. Se os dedos estiverem virados para cima, todas as seccoes do quadriceps trabalham de igual forma (A). Se os dedos estiverem voltados para dentro, o quadriceps interno (vasto medial) sera o musculo mais trabalhado (B). Caso os dedos dos pes estejam voltados para fora, a pressao ocorrera mais sobre o quadriceps externo (vasto lateral) (C).A coxa deve ficar toda apoiada no assento. Para evitar uma pressao excessiva da rotula, nao dobre os joelhos para alem dos 90o. serie 3/15 suplementos para vc crescer No dia 26 de junho, realizamos uma aula LEGO com a turma de Geografia do Ensino Medio da UOS.O conteudo contextualizador foi referente as coordenadas e fusos horarios.Vejam algumas fotos da aula !!!!Foi bem legal !!!! Ola Pessoal!Resolvi compartilhar uma ideia utilizada pelo prof.Daniel para a aula com a montagem do Kart.O professor utilizou um video bastante interessante para analisar a eficiencia de um trabalho em equipe.Assistam, vale muito a pena:Formula 1 Pit Stophttp://www.youtube.com/watch?v=Q_A89Tv5Rl4 Hoje realizamos uma aula com LEGO com o pessoal que estuda no Bairro Revolver em Presidente Getulio, na disciplina de Portugues do Ensino Fundamental, junto com a Prof.Tatiane.A