thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
ddiferente e faz a decoracao e figurino combinando, esbanjando criatividade. Este ano o tema foi as Princesas e Principes e o stand se transformou na Sonholandia, onde os seus sonhos se realizam.Tinha ate o trono de Rainha pra vc ter um dia de Rainha e olha eu la tirando onda kkkEstas fotos e so pra voce ter ideia do que vem por ae na materia em video da entrevistaA entrevista com Peter Paivaalem de todo sucesso, da criatividade, de ser super talentoso e este ser o stand mais colorido, bonito, cheiroso que eu ja visitei...ter uma equipe maravilhosa e pessoas super profissionais e competentes...ele o Peter e uma pessoa unica e extraordinariaalguns detalhes fazem toda a diferenca Uma entrevista imperdivelLucas in off me contando mais alguns segredos kkkk equipe linda Isso e muito mais novidade sobre as novidades de Peter Paiva no Programa Passo a Passo no youtube e na Guarutv canal 7
Palhaco para eventosHomenagem para animadores de festa Lembrancinhas para aniversario, chas e casamentos contato somente por email aneevelyn_11@hotmail.com Meus trabalhos foram publicados na 1 pagina do Jornal A tribunaFizeram uma entrevista a respeito da nossa trajetoria obrigado pela oportunidade a equipe jornal A tribuna Ola minhas Xerosas!!!Sabado pos Cabine, 11h da manha ainda anestesiada com a festa lindaaaaa do Oscar e fui conferir a nova colecao da Honey Pie que e comandada pela linda e talentosa Laurinha Marinho. Tem muitas pecas lindas por la, vale muito a pena conferir!! =)Para o dia escolhi um Look facil e pratico, e se e facil tem que ser preto, ate porque com a cor me sinto mais magrinha - coisa que nao estou - e da pra brincar com qualquer outra peca que a gente tem. Ficou assim:Quando vi essa grama nao resisti, me joguei e fiquei esperando o click. Fiz um mix de estampas lindo e que nao estavam brigando entre si. Tenis, Ah os tenis!!!! Ja deu pra notar que nao tenho problema nenhum eh usa-los com saia, certo?! Elas ficam tao bom quando usado com calca. Faca seu estilo, inove!! Lembre-se: moda nao e padrao! Sao tendencias lancadas onde VOCE faz o seu estilo! Entao busque inspiracoes e traga-as com voce e para o seu jeito de vestir. >> Estampa com fundo escuro esta com tudo neste inverno tambem, principalmente as florais. Entao se tem alguma coisa guardada no guarda roupa se jogue!!!Mais inspiracoes pra voces!!!Estou Vestindo:Camisa: RiachueloSaia: SpukSapato: CorbeluxBolsa: EbayVersiculo do dia: "Ame o Senhor, o seu Deus de todo o seu coracao, de toda a sua alma, de todas as suas forcas e de todo o seu entendimento e Ame o seu proximo como a si mesmo". (Lucas 10:27)Ja Curtiu?!Um Xero ~* Ola meu povo Xeroso!!!Na ultima sexta (25) aconteceu a tao esperada coletiva de imprensa do Cabine Fashion, para esta edicao Bianco Branco inovou mais uma vez e usou como tema para o evento o Red Carpet do Oscar, os convidados entraram no clima da festa e usaram looks inspirados, tornando o evento mega Glamouroso e com o verdadeiro "astral" Red Carpet.O evento aconteceu na Di Branco do Recife antigo e a belissima decoracao - e o esperado tapete vermelho - foi assinada por Nita Rocha.O evento foi lindo e muito organizado, foram momentos felizes e muito agradaveis na companhia de pessoas queridas.Para a noite do Oscar o Look escolhido foi assinado pela Vert et Rouge, e eu achei lindo demais Xerosas... Encantador, diria! Cabelo e Maquiagem por Sorelli Spa Urbano que deu show com as blogueiras. Muito grata equipe!.Abaixo alguns looks lindos que passaram pelo Rad Carpet do Cabine Fashion:Bianca Branco | Ana Lima | Karine Filizola | Jessica NogueiraCamila Diniz | Carol Lorenzze | Barbara Andrade | Brunna AzevedoAdelia Fernanda | Janna Taize | Dolores de Oliveira | Cassia GoncalvesAline Fernandes | Laurinha Marinho | Manoela Furtado | Tais MachadoGenusa Nunes e Corina Simoes | Cuca Amorim | Giovanna ZirpoliBianca Branco voce arrasou no evento, parabens pelo trabalho lindo que voce vem fazendo! Cada edicao algo novo
e diferenciado e que conta com o engajamento de varias pessoas para tornar-se ainda melhor! > > Nota: A 9a edicao do Cabine Fashion acontecera nos dias 25 e 26 de maio, no Villa Ponte DUchoa, Zona Norte do Recife. O evento reunira mais de 30 lojas, para esta edicao tambem esta sendo preparado o Cabine Noivas, que juntara profissionais da area de casamento. A ideia e fazer um workshop para promover a troca de figurinhas entre as noivas. Aguardem mais informacoes.Versiculo do dia: "Confie no Senhor e faca o bem; assim voce habitara na terra e desfrutara seguranca. Deleite-se no Senhor, e ele atendera aos desejos do seu coracao. Entregue o seu caminho ao Senhor; confie nele, e ele agira." (Salmos 37:3-5)Ja Curtiu?!Um Xero ~*
Ola meu povo Xeroso!!!O dia das maes mais lindas e abencoadas do mundo esta chegando, estas heroinas merecem o melhor!!!"Quando o pensamento "filho" vem a mente o de mae vem junto, e elas nos amam! Mesmo quando somos apenas planos, elas nos amam! E esta amor as fazem:Passar por mudancas fisicas durante meses, ou ate anos por nos carregar em seu ventre;Ter enjoos, noites mau dormidas e dores;Vencer o medo e enfrentar tudo sem qualquer experiencia;Investir seu tempo preparando tudo para nos receber;E quando chegamos as faremos passar o resto da suas vidas cuidando de nossas vidas, nao por obrigacao, mas por amor!!!"E e exatamente por isso que elas merecem nosso carinho e tambem nossos mimos!!! ^^E para ajudar na escolha dos presentes trouxe o lancamento da Yes Cosmetics para voces conhecerem. O Kit Unica da Yes Cosmetics e composto por dois produtos:- Deo Colonia Unica- Locao hidratante desodorante para o banhoA beleza natural e o prazer das coisas mais simples da vida inspiraram a criacao da fragrancia Unica. Iris e o elemento-chave desta composicao, cercado por notas florais de laranjeira e jasmim no corpo. Em seu coracao, a fragrancia se mostra quente e inspiradora com acordes de patchouli, praline e vanila. Unica combina aromas elegantes e irresistiveis que revelam o charme da mulher que vive o seu proprio conceito de felicidade.Deo ColoniaAplicando o produto nos pulsos voce mantem o aroma na pele por mais tempo!Como eu queria que voces sentissem o cheirinho maravilho desta fragrancia que e marcante e ao mesmo tempo delicada. Locao hidratante desodorante para o banhoUsando junto com a Deo Colonia ira potencializar o poder de fixacao. O produto e bem cremoso, aplicar com movimentos deslizantes e suaves por todo o corpo exceto no rosto, use no banho antes do ultimo enxague para uma pele saudavel e macia. >> E entao, gostaram?!Para saber mais acessem: www.yescosmetics.com.br <<Versiculo do dia: Nao temas, porque eu sou contigo; nao te assombres, porque eu sou teu Deus; eu te fortaleco, e te ajudo, e te sustento com a destra da minha justica. (Isaias 41:10)Ja Curtiu?!Um Xero ~* Ola meu povo Xeroso!!Hoje e dia de dica de beleza!! Uebaaaaaaa!!!Adoro dar dicas de boa qualidade e barata, quem nao?! Aproveitar mais e gastar menos!O escolhido da vez e o Sou - Sabonete LiquidoGente eu gosto muitooooo de embalagens economicas, juro!Acho que para certas coisas e desnecessario ter aquelas embalagens TOPs cheias de purpurinas, glitters e outras frescurites mais... Calma, nao me entendam mal! Sou mulher e adoroooo frescurites tambem, mas pensem de verdade, e um desperdicio ter tantas embalagens bonitas para no final joga-las fora! A nao ser os Perfumes, - ahhh os perfumes!!!! - que eu particularmente gosto de colecionar, principalmente se forem miniaturas! Mas, para tantas outras coisas estuo com a Natura na intencao de diminuir os impactos na natureza! \oVoltando para o Sabonete Liquido Sou, ele e mega refrescante e tem um aroma deliciosooooo, como eu queria que pudesse ser exalado este cheirinho maravilho no meu blog enquanto voces leem este post. A embalagem e bem grandinha, tem 200ml que rendem
bem e espumam bem tambem. Aqui em casa eu ja uso ele praticamente em tudo, no banho, no lavabo, na area de servico, porque eu amo sentir o cheirinho e o frescor em mim. =)Ele e transparente e consistente, um pouquinho ja faz toda diferenca!A embalagem apesar de ser um refil, por ser bem resistente e ter uma tampa que nao abre facil, ou seja, nao nos pegara de supresa ao abrir a bolsa e ver tudo melecado de sabonete, entao da pra levar pra onde quiser... Sempre que viajo ele vai junto, e vai na embalagem original. Outro ponto positivo eh que a embalagem foi desenvolvida com o final mais largo e isto facilita para deiza-la em pe nos lugares sem se preocupar em virar...Fiz um video bem rapidinho so pra voces terem ideia do que estou falando aqui.Alem do sabonete liquido a Linha Sou conta com outros produtos: ~ E ai, gostaram? Me contem!! ~Versiculo do dia: "Ame o Senhor, o seu Deus de todo o seu coracao, de toda a sua alma, de todas as suas forcas e de todo o seu entendimento e Ame o seu proximo como a si mesmo" (Lucas 10:27)Ja Curtiu?!Um Xero ~*
Estamos em um outro portal, muito mais bonito e cheio de conteudo pra voces.Visite: www.blogvivianoliveira.com Ola meu povo Xerosoooooo!!Xerosas, queria aproveitar o gancho do post de um look que eu montei anteriormente onde usava blazer + jeans para ir ao trabalho. Apesar de ter usado para ir ao trabalho, queria montar este post para tentar remover a impressao que blazer so fica legal no ambiente de trabalho, da pra usar em varias ocasioes, ok?!Quando usamos o blazer em conjunto com uma saia, temos entao o Tailleur ou Taier, que nada mais e a substituicao da parte inferior "calca" por "saia". Surgiu por volta do seculo XII, a moda foi inicializada pela Chanel e foi modernizando-se ao longo dos anos...Nas passarelas nacionais e internacionais podemos ver Tailleur sendo desfilados no lancamento das Top marcas para o Outono/Inverno 2014, vejam algumas abaixo:ChanelChanelMichael KorsMichael KorsRoccobaroccoCuriel CoutureNao se engane achando que o modelito esta ultrapassado porque ele esta com tudo neste Outono/Inverno 2014. Retire o seu do guarda roupas e comece a usa-lo e a ousar nas producoes. Aproveite e passe aqui pra contar o resultado pra mim.Gostou?! entao me conta!Ja Curtiu?!Um Xero ~* Depois do Sim!.Meu povo Xeroso fui selecionada para um projeto lindo e desde entao tenho vivido uma paixao por este trabalho da Gode fotografia e nao poderia deixar "passar em branco" sem falar dele aqui para voces!!.Fiz uma entrevista rapida com a Camila Gomes para voces entenderem melhor o projeto, confiram:."Depois do Sim o amor cresce, acontece e mesmo com a rotina do dia a dia ele permanece. Pensando nisso, a Gode resolveu criar este projeto para registrar cada fase da vida a dois."De onde surgiu a ideia do projeto?.Bom, eu e minha socia Paula amamos muito o que fazemos, e desde de quando comecamos juntas pensavamos em criar um projeto que retratasse algo que nos acreditamos. Ai depois de muito pensar, notamos que e muito comum os casais registrarem o antes do sim, mas depois, talvez por conta da correria do dia-a-dia, registrar a felicidade e a continuidade do amor acaba ficando para segundo plano. E foi assim que percebemos que o depois do sim seria o alvo do nosso projeto..Porque pedir que as pessoas mandem suas historias? .A ideia de pedir que os casais mandem suas historia veio porque queriamos contextualizar o amor alem das fotos, para que as pessoas possam acreditar que e possivel sim viver felizes para sempre, com todas as virgulas que o caminho pode colocar entre os casais..Como sera o futuro do projeto? .No futuro pretendemos realizar uma exposicao, por isso escolhemos 2 fotos e guardamos, assim teremos fotos exclusivas para apresentar ao publico e tambem para que os casais possam se maravilhar com mais algumas fotos ineditas (ate para eles)..Todos podem participar? .Sim, sim, sim...Qualquer casal, oficialmente casado pode participar..Existe algum criterio para a escolha? .Nesse primeiro momento estamos fotografando todos os casais que estao mandando suas historias (iremos fotografar dois ensaios por Boda). Entaooo aproveita gente!.Qual sera a duracao do projeto? .O projeto nao tem data para acabar, afinal queremos fotografar o casal que
esta comemorando o primeiro mes de casamento (Bodas de Beijinho, acreditem existe Bodas para todas as fases do amor), ate aqueles casais bem velinhos e cheios de historias e amor pra contar.Quer se inscrever?! Acesse aqui!!.Algumas fotos do projeto!Bodas de Seda - Saulo e RenataFamilia de Saulo e Renata!Bodas de Trigo - Marcos e SuelenAin gente, e ou nao e lindo este projeto!! ^^Quando minhas fotos ficarem prontas volto a falar dele novamente!!!Versiculo do dia: Tu, Senhor, ouves a suplica dos necessitados; tu os reanimas e atendes ao seu clamor. (Salmos 10:17)Ja Curtiu?!Um Xero ~*
Meu povo Xerosoooooo!!!Vamos falar de Promocao boa?! Uebaaaa!!!Acredito que a maioria de voces ja conhecem a Vert et Rouge, pois a empresa e uma das mais antigas Griffes de Aluguel de Roupas para diversas ocasioes em Pernambuco e outros estados...Pensou em casar, tem que visitar a Vert et Rouge e procurar um dos estilistas Exclusivos para produzir o seu vestido - 1o Aluguel - ou se encantar com algum dos que ja foram produzidos ou importados pela Griffe.Este mes a Vert et Rouge lancou uma promocao especial para quem vai casar. Bem sabemos que esta fase gera uma correria e os gastos nao sao poucos, pensando nisto a empresa lancou a promo "Pronta pra Casar" junto com alguns parceiros, nao e demais?!Alem do vestido de noiva e traje para o noivo, existe um Check List a ser seguindo, e mais uma vez a Vert et Rouge facilitou para as noivinhas reunindo profissionais do ramo para atende-las durante a promocao em suas lojas. Palestras tambem serao oferecidas!A campanha acontece entre os dias 22 e 26 de abril em todas as lojas da Vert et Rouge. (Recife, Maceio, Joao Pessoa e Fortaleza).Gostou?! Nao perca tempo, visite uma das lojas para participar!Ja Curtiu?!Um Xero ~* A Benetton Kids no Shopping Recife lancou seu alto inverno para os pequeninos!!!A loja entrou no clima das chuvas da temporada e colocou nas araras mais de 3.000 pecas do inverno pesado, como casacos de frio, calca e tricos para clientes new born ate 12 anos. Sao produtos bem diferenciados que tambem vao atender ao publico que viaja para cidades com temperaturas mais baixas a partir deste mes. Apesar de refletir a necessidade da estacao, o grande diferencial desta colecao foi a enfase no colorido da marca, que segue o padrao internacional da grife italiana.Gostei tanto da loja que nao dava apenas para fotografar as pecas imoveis, tinha que ser algo mais real. Entao, convidei Malu do @lookdamalu para me ajudar vestindo os looks da Benetton para titia Vivi fotografar.... E foi assim que nasceu o primeiro editorial da Maluuuuuuuuu.. Uhuuuuu!!!! A mae Cami Diniz ficou toda orgulhosa!!! ^^Click para conferir as fotos do Editorial:As lojas estao reforcando o uso da forca simbolica da cor em primeiro plano nesta estacao, como tradicao da marca, em varias de suas pecas, misturando com o militarismo e o xadrez, usando o dia a dia das criancas para ilustrar a paixao, a inovacao e a atitude de se abrir para o mundo da United Colors of Benetton.A Benetton Kids fica localizada na quinta etapa do Shopping Recife.Versiculo do Dia: "Busquem o Senhor enquanto se pode acha-lo; clamem por ele enquanto esta perto." (Isaias 55:6)Ja Curtiu?!Um Xero ~* Ola meu povo Xeroso!!!Aconteceu nesta quinta (24) o lancamento da colecao Geometrico Tridimensional na Fabrizio Giannonne localizado no Rio mar, no ato, foi oferecido um coquetel na loja para clientes e convidados, toda colecao esta maravilhosa, sao pecas unicas e feitas com um carinho todo especia pelo design de Joias Fabrizio Giannonne que da nome a marca.Kelly Brenda (Dona da franquia) | Fabrizio Giannone (Design de Joias)Fabrizio
Giannone, Geologo, Italiano e apaixonados pelas pedras Brasileiras, principalmente as Esmeraldas. Por este motivo aterrizou no Brasil ha 20 anos atras, encantado pela variacao de cores nas pedras brasileiras resolveu comecar o trabalho como design de joias. Uniu ao desenvolvimento de suas pecas o conhecimento cientifico que tem sobre as pedras ao seu gosto classico Italiano para desenvolver Joias diferenciadas e com uma lapidacao impar."Para mim o Brasil e o paraiso das Pedras!" - Fabrizio GiannoneA empresaria Kelly Brenda que comanda divinamente a franquia localizada no Rio mar, visualizou este diferencial e trouxe a marca para Pernambuco - ainda bem! - tem sido um verdadeiro sucesso por aqui, as pecas parecem que sao elaboradas manualmente uma a uma de tanto cuidado e perfeicao.Evento lotado de gente bonita!Para o coquetel, alem dos clientes, tambem foram convidadas blogueiras da cidade para prestigiar a marca, e claro, conferir tudo de pertinho em primeira mao! Camila Barros e Kelly Brenda, grata pelo convite, estava tudo um arraso!!!Kelly Brenda | Fabrizio Giannone| Euzinha e o presente lindo que recebi.Passaram por la tambem:Alem de Andrea Acciolly, Frederico Goncalves e as irmas Dani e Eduarda Harrop.Gostaram das pecas?! La tem muito mais... Visitem a loja pra conferir toda a colecao.Ja Curtiu?!Um Xero ~*
...Porque quem ama nunca sabe o que ama.Nem sabe porque ama, nem o que e amar.Amar e a eterna inocencia,E a unica inocencia, nao pensar... ( Fernando Pessoa ) Eu te Amo, Amor.P & C " A compaixao pelos animais esta intimamente ligada a bondade de carater, e quem e cruel com os animais nao pode ser um bom homem. " INGREDIENTES1 coco6 gemas1 copo de leite1 colher de sopa rasa de manteiga derretida1 prato fundo de acucarMODO DE PREPARORaspar o coco bem fininho, misturar com as gemas e levar ao fogo baixo junto com o leite, a manteiga e o acucar. Mexer ate desprender do fundo da panela, quando da o ponto. Retirar do fogo, deixar esfriar e fazer bolinhas. Passar em acucar cristal e arrumar em bandeja, ou enrolar em papel de seda. Arrumar solto, fazendo alguma decoracao na mesa. O papel de seda e adquirido em folhas grandes, bem coloridas, cortado em retangulos, picotado nas extremidades. O beijo e colocado no meio do retangulo e o papel e torcido nas duas pontas. E uma atividade de grande interesse das criancas, que aproveitam o momento para provar o doce. "Nao deixe que a saudade sufoque, que a rotina acomode, que o medo impeca de tentar. Desconfie do destino e acredite em voce. Gaste mais horas realizando que sonhando, fazendo que planejando, vivendo que esperando, porque, embora quem quase morre esteja vivo, quem quase vive ja morreu."(Luis Fernando Verissimo) 2 x 1( Atletico Goianiense ) O segredo de um casamento longo e saber ceder no que deixa o outro desconfortavel. PAUL NEWMAN (ator americano)Teus olhos devem olhar a frente, para que tua vista preceda os teus passos. REI SALOMAO (Rei de Israel - 997 a.c.)Voce e o que e porque e assim que deseja ser. Se quisesse mudaria. FRED SMITHOs elogios sao como a moeda falsa, que nao empobrece a quem despende, mas ilude sempre a quem recebe. Afranio PeixotoO sorriso e a manifestacao dos labios quando os olhos encontram o que o coracao procura.A coragem e a primeira das qualidades humanas, pois garante as outras.ARISTOTELES (filosofo grego)Se uma coisa e boa por si so, ela nao depende de qualquer resultado. Immanuel Kant (filosofo alemao)Te amo nao por quem tu es, mas por quem sou quando estou contigo. Gabriel Marquez O peso depende de voceUm consultor estava dando uma palestra sobre gerenciamento de tensao: Como controlar e administrar os problemas do dia-a-dia no trabalho e fora dele. De repente, ele levantou um copo d'agua e perguntou para a plateia:- Quanto voces acham que pesa este copo d'agua?As respostas variaram de vinte a quinhentos gramas. O especialista, entao, fez o seguinte comentario:- Nao importa o peso absoluto. Tudo depende do tempo que fico segurando o copo d'agua. Se eu seguro por um minuto, tudo bem. Se fico segurando durante uma hora, meu braco vai doer. Se eu ficar com o copo na mao o dia inteiro, voces vao ter que chamar uma ambulancia... O peso e o mesmo, mas quanto mais tempo passo segurando o copo, mais pesado ele vai ficando...Se a
gente carrega as nossas cargas de preocupacao o tempo todo, mais cedo ou mais tarde nao vamos mais ser capazes de suporta-las porque o fardo vai ficar cada vez mais pesado.O que a gente tem que fazer e deixar essa carga em algum lugar e descansar um pouco, antes de voltar e carrega-la novamente.Experimente deixar o peso do trabalho em algum canto antes de voltar pra casa.Aproveite ao maximo o tempo precioso que voce tem com a sua familia e com os seus amigos.Cada momento desse, vivido com leveza e descontracao, e unico!E deixa a vida muito mais leve!
o cha produzido com as cascas da fruta, para tratamento, na forma de gargarejo, de infeccoes de garganta. Para aproveitar os beneficios da roma voce tambem pode bater no liquidificador a casca, as sementes e a polpa com um pouco de agua, coe e beba em seguida.Tudo de bom, ne???Mais uma frutinha que temos que aprender a introduzir no nosso cardapioSe tiver dificil encontrar o romaSe manda para uma casa de produtos naturais, que voce encontra o cha bem facil!!!bjsssFonte : EMEX - www.emagrecendo.net.br
compostos sao formados a partir dos glicosinolatos atraves da acao de uma enzima chamada mirosinase presente nesses vegetais. Seu mecanismo de acao e inibir enzimas capazes de ativar carcinogenos e de induzir enzimas que contribuiriam para a eliminacao desses carcinogenos pelo organismo.Por este motivo nao deixe de incluir esse tipo de hortalica no seu cardapio, que pode ser utilizado em diversos tipos de preparacoes como molhos, recheio de massas e tortas, sopas, cremes, refogado, gratinado, ou no vapor. Evite o preparo atraves do microondas, no qual e perdido a enzima necessaria para a presenca do isotiocianatos.Alem disso, sao aniquiladores da fome!!! Promovem a saciedade mais rapido, te deixando sem fome ate a proxima refeicao.Por serem ricos em fibras e com baixissimas calorias, eles sao otimos para quem procura tambem o emagrecimento.DICA PARA O PREPARO E COCCAO DAS BRASSICAS: Fazer o Pre-Preparo das hortalicas o mais proximo possivel da hora de Cozinha-las; Preparar as hortalicas inteiras ou subdividi-las o menos possivel para preserva-las de perder vitaminas e minerais; Cozinhas as hortalicas o mais proximo possivel da hora de servi-la; Cozinhar as hortalicas em pequenas quantidades de agua, apenas para cobrir o vegetal, pois todas as substancia soluveis (proteinas, glicidios, sais minerais, vitaminas, substancias extrativas, pigmentos, acidos e taninos) podem passar para o meio de coccao. As perdas sao tanto maiores quanto maior for o volume de agua usado. Nunca adicionar bicarbonato de sodio ao meio de coccao; Observar o ponto de coccao para cada hortalica, devendo ficar apenas tenra, abrandada, sem desintegrar-se. E importante conservar a forma, por motivos esteticos e para a reducao de perdas nutricionais; Colocar as hortalicas na agua ja em ebulicao para encurtar o tempo de coccao; Cozinhar vegetais folhosos de folhas duras em panela destampada e em bastante agua em ebulicao e curto tempo de coccao, para conservar a cor verde; Colocar os folhosos de folhas novas e tenras como minimo de agua em panela abafada, para cozinhar rapidamente, sem prejudicar a cor; Cozinhar as hortalicas de sabor forte, ricas em enxofre repolho, couve-flor-, em panela destampada e em quantidade maior de agua, para a volatilizacao dos acidos aromaticos. Cozinha-las demais produz sabor indesejavel e escurece-lhes a cor; Cozinhar a couve-flor e os brocolis com o talo voltado para baixo; Usar a agua de coccao de hortalicas para sopas, molhos e ensopados; Consuma de preferencia o repolho roxo cru, para nao perder a sua vitamina C e sua extrema riqueza de caroteno.Aproveitem estas informacoes! Veja que alguns detalhes fazem a diferenca!!!bj