cuidados com a casa e os filhos. 4- Para os casais com filhos e necessario saber assumir adequadamente os papeis assustadores da paternidade e absorver o impacto da entrada de um bebe no casamento e, ao mesmo tempo, proteger a privacidade do casal.O nascimento de um filho e uma ocorrencia que pode virar de pernas para o ar muitos aspectos do relacionamento conjugal. A crianca toma uma boa parte do tempo do casal: hora das mamadas, troca de fraldas, choros, idas ao pediatra. Ela e um ser totalmente dependente e cheio de necessidades. Alem disso, ficamos fascinados com o milagre da chegada daquele ser maravilhoso. Muitos pais se apaixonam pelo rebento e ficam dispostos e disponiveis a sacrificar qualquer coisa para acumula-lo de cuidados. O tempo disponivel para as atividades do casal e imediatamente sacrificado: os passeios, os jantares, as festas, as horas de conversar e namoro, aqueles encontros sexuais demorados. Em parte, tudo isso e inevitavel e e bom que seja assim! No entanto, os exageros na dedicacao aos filhos prejudicam a vida do casal e, em decorrencia, a dos proprios filhos.5- Enfrentar e dominar as crises inevitaveis da vida.Todos os envolvidos em relacionamentos duradouros enfrentarao diversas crises em algumas ocasioes: perda do emprego, prejuizos economicos, perda de parentes, doencas. O enfrentamento adequado dessas crises depende de tres fatores: (1) magnitude da tensao e da irritacao que elas produzem e que podera provocar intolerancias e brigas entre o casal, (2) qualidade da estrutura psicologica dos conjuges e do casamento que pode contribuir para a superacao ou agravamento da crise e (3) apoio psicologico do conjuge para ajudar aquele que esta enfrentando os problemas. A qualidade e quantidade de apoio que um conjuge oferece para o outro que esta enfrentando uma crise contribui muito para fortalecer ou enfraquecer o relacionamento (Na alegria e na tristeza, na saude e na doenca...).6 - Manter a forca do vinculo conjugal em face da adversidade. O casamento deve ser um porto seguro no qual os parceiros sao capazes de expressar suas diferencas, raiva e conflito.Em todo o relacionamento amoroso duradouro e natural que existam conflitos e diferencas cronicas. A expressao da raiva deve ser admitida neste tipo de relacionamento. O que provoca danos e a maneira de expressar a insatisfacao e outros sentimentos negativos. John Gottman, famoso pesquisador e escritor dessa area, identificou quatro maneiras de tratar desacordos e irritacoes que podem provocar serios danos ao relacionamento (Quatro cavaleiros do apocalipse): (1) criticismo: apresentar uma chuva de criticas. Isso so serve para agredir e nao para identificar e solucionar os problemas. (2) Desrespeito (atacar a personalidade do parceiro: voce e preguicoso, nao confiavel, incapaz, burro). (3) Defensividade: assim que o parceiro comeca a apresentar uma reclamacao, o outro comeca a pensar em como se defender ou contra-atacar o que esta sendo apresentado e, nao, em considerar se a reclamacao e procedente e como atende-la e (4) indiferenca: concluir que nao vale a pena ouvir seriamente o parceiro e se posicionar sobre aquilo que ele esta dizendo. (Entrar por um ouvido e sair pelo outro).7- Usar o