construirao a vitoria final. O bom gerenciamento das expectativas vai construir o equilibrio emocional e fisico necessario para um(a) campeao(a) na vida e no esporte.Ma utilizacao de recursos - eis um campo muito interessante: o dinheiro necessario para chegar la, quanto custa uma vitoria: desde aqueles que acreditam que so se alcanca uma meta com muito dinheiro e patrocinios ate gente que corre uma corrida de montanha de chinelos, ja vi e ouvi muita coisa, ressalto esses:* mais barato - gente que reclama do valor dos equipamentos, provas e assistencia profissional mas gasta muito dinheiro em carros, bebida e comida; gente que nao paga nutricionista pois e caro, pede desconto ao treinador, mas tem sempre um tenis novo e gasta uma nota na loja de suplementos; destaque para os que nivelam pelo menor valor: sites da china, auto-treino, equipamentos mais baratos ou em promocao, academia mais barata, informacoes de internet;* mais caro - acham que seu dinheiro compra resultado: equipamentos mais caros, academia badalada, treinador da moda ou blogueiro, competicoes no interior... mas nao tem frequencia aos treinos nem aquela garra necessaria para superar os desafios;* sem recursos - fico muito satisfeito quando contemplo pessoas que tem pouco recurso para o treino e os componentes acessorios, mas conseguem belissimos resultados consolidados pelo tempo, sem o glamour dos personal trainners, nas academias de bairro, nos servicos pubicos de orientacao ao exercicio e formacao de atletas, simplesmente levando a serio e gastando com racionalidade."Do it yourself" - uma tendencia moderna num mundo que nao precisa de mestres, o faca-voce-mesmo tem se disseminado, potencializado pela internet. Ignora os pressupostos cientificos desenvolvidos por seculos que fundamentam o Treinamento, a Nutricao, a Medicina, a Fisioterapia envolvidos nos processos de treinamento. Nao e necessario se alongar em muitas palavras sobre a eficiencia dos processos orientados de evolucao. Nem um "fora-de-serie" conseguiria se destacar sem o suporte profissional: quem seriam Michael Jordan, Michael Phelps, Messi se treinassem baseados em videos do youtube?Hora certa - "O tempo deixa perguntas, mostra respostas, esclarece duvidas, mas, acima de tudo, o tempo traz verdades." Muitas vezes nos cobramos pelos nossos insucessos, muito frequentemente por nao percebermos que ainda nao chegou a hora certa. Quanto tempo se desenvolve a maturidade, quantas horas de pratica levam a excelencia numa habilidade, quantas derrotas prenunciam uma vitoria. Vejo muita gente vencendo na vida e na atividade fisica, nao conheco pessoalmente nenhum fenomeno, nenhum fora-de-serie; os vencedores da vida real sao pessoas que treinam antes ou depois do trabalho, que se entregam ao treino, que aprenderam a conviver com o desconforto, que dividem o tempo entre a familia, seus objetivos pessoais e eventualmente com a vida social; gente que ama o que faz; gente que dorme muito pouco; gente que aprendeu a comer com moderacao; gente que saiu da zona de conforto, gente que nao tem tempo pra se desviar do foco. Os vitoriosos que eu conheco convivem diariamente com suas perdas e derrotas mas valorizam no fim do dia um pequena vitoria que os impulsionara a pular da cama atras da proxima vitoria.Se eu fosse voce ia