Principalmente quem treina por conta propria. Caso contrario, tire suas duvidas com um professor na academia. Eles sao obrigados a saberem sobre isso. Bom, a fisioterapia entra muitas vezes nessa area da musculacao como algo promissor por que, as vezes a pessoa tem uma perna grossa, um braco forte, mas para determinados movimentos, para marcha (caminhar), um olhar profissional e clinico consegue ver possiveis falhas na estrutura do corpo. Isso pode ocorrer por genetica ou simplesmente por fraqueza muscular. Para que isso evite acontecer e atrapalhar seu desenvolvimento. Procure um profissional responsavel que avalie corretamente seu corpo e foque em primeiro lugar trabalhar o que tem mais necessidade para melhorar e o que vier dai para frente e lucro.Se voce tem um grande potencial de perna, ou bracos. Obviamente que mantera aquela potencia, mas treinara musculos que auxiliam para que mantenha ainda mais o rendimento do seu treino. Procure focar em partes criticas. Isso significa que tem que focar bem nelas tambem. Veja onde e sua dificuldade de ganhar musculo e treine os musculos da cadeia anterior, posterior, etc.A maior frustracao de um atleta profissional ou amador ou qualquer praticante de atividade fisica e quando se machucam. Quando esses surgem nas clinicas de fisioterapia. O que se ve e: - Membros hipertrofiados, porem fraqueza muscular em certos musculos isolados. Isso acontece por que focam muitos treinos para mesma musculatura e esquecem dos musculos estabilizadores, ou melhor dizendo, musculos que auxiliam nos movimentos do dia a dia. E quando isso acontece, o paciente ou cliente ficava desapontado, por que para melhorar, teremos que cortar aquela bateria de treinamento. O musculo e forte, porem mesmo assim sofre com excesso de descarga de peso. Logo, se inicia o tratamento conservador. Na fisioterapia ele reeduca os movimentos corretos para trabalhar o musculo corretamente. Infelizmente nas academias de hoje, estao voltadas muito em lucrar. Nao deveria ser assim aquele pensamento: ... quer atencao, pague personal .... O aluno ja paga sua mensalidade. O minimo que poderia ter, e mais atencao dos instrutores e terem avaliacoes fisicas mais elaboradas. Um aluno deve saber que tem escoliose e que nao deve focar num agachamento, um exemplo. Isso e obrigacao do avaliador fisico, procurar pontes chaves para ajudar melhorar seu cliente. Assim sucessivamente.O maior numero de acidentes, contraturas, lesoes em si. E devida a falta de informacao do aluno pela aquela atividade. Um corpo nao precisa ser tonificado mais de 60 minutos. Aquela ficha de treino de um amigo que deu certo para ele, nem sempre vai ter resultado igual para voce.Volume muscular nao significa forca excessiva. Mas se trabalharmos todos os musculos de maneira correta, procurando as vezes isolar o maximo possivel um musculos, teremos melhores resultados. Isso por que se a pessoa tem biceps volumosos e deltoides fraco, seu biceps nao esta totalmente 100% do maximo que ele poderia estar. Lembra que eu falei que e preciso saber um pouco de acao do musculo. Ler as vezes para muito e algo chato, mas se torna crucial se quer ter um rendimento melhor.Nao vou aprofundar muito, mas vou da