Pre treino de cafeina causa morte.Na busca pelo corpo perfeito muitas pessoas fazem qualquer sacrificio. Dietas milagrosas, malhacoes em ritmo frenetico, alimentacao incorreta e usam e abusam de medicamentos, anabolizantes e suplementos alimentares sem saber, de fato, qual a funcao de cada produto.Engana-se quem pensa que os suplementos sao inofensivos. Quando tomado adequadamente, seus efeitos podem ser satisfatorios e trazer resultados positivos ao corpo, mas e preciso ficar atento para nao se tornar refem deste produto e nao fazer com que seu uso seja maior do que o indicado.Procure um NUTRICIONISTA para balancear sua dieta. (equipe Fit Run)O consumo excessivo de cafeina causou a morte de um adolescente em Ohio, nos Estados Unidos, em 27 de maio passado, segundo informou nesta terca-feira (1) o site Huffington Post. Logan Stiner, 18, morreu de overdose de cafeina nos EUALogan Stiner, 18, foi encontrado inconsciente por seu irmao na casa da familia. Inicialmente, acreditou-se que ele havia morrido de causas naturais, mas uma autopsia feita um mes apos sua morte confirmou que a causa foi uma overdose de cafeina.O adolescente tinha mais de 70 microgramas de cafeina por mililitro de sangue em seu sistema --20 microgramas a mais do que se considera uma dose letal.Apos a morte de Logan, sua mae encontrou saquinhos de cafeina em po na casa. Ela se lembra de ter ouvido uma vez o adolescente, que praticava luta livre, comentar que estava consumindo uma substancia "pre-treino". O consumo excessivo do po de cafeina causou no jovem, que nao tinha problemas cardiacos, uma arritmia cardiaca e um ataque de epilepsia, que juntos levaram a sua morte."Ele era um jovem saudavel. As pessoas nao se dao conta de que a cafeina potencialmente pode matar", disse o medico responsavel pela autopsia, Stephen Evans, disse ao jornal "Chronicle-Telegram". Evan disse ainda que tem conhecimento de apenas 18 casos de morte por overdose de cafeina nos Estados Unidos. Para o cientista de alimentos americano Steve Kingsley, 66, criador do CaffeinAll, produto feito de cafeina em po sem gosto, quando usada de forma correta a substancia nao apresenta riscos para a saude, mas, se consumida em excesso, pode provocar diarreia, aumentar a ansiedade e causar problemas cardiacos.Fonte: http://migre.me/kefuO Todo mundo sabe: e preciso fazer exercicios fisicos. Inumeros experimentos comprovam que praticar atividade fisica e uma das providencias mais eficazes que podemos tomara para melhorar ou manter a saude fisica e mental. Todo mundo sabe: e preciso fazer exercicios fisicos. Inumeros experimentos comprovam que praticar atividade fisica e uma das providencias mais eficazes que podemos tomara para melhorar ou manter a saude fisica e mental. A maioria das pessoas se sente bem depois de correr. Ha varias hipoteses, levantadas pela ciencia, que explicam esse fato: o exercicio fisico ajuda a esquecer pequenas frustracoes diarias, reduz a tensao muscular e estimula a producao de endorfinas. Ha constatacoes de que o exercicio fisico reduz sintomas de depressao e ansiedade e ainda favorece a neurogenese (processo de nascimento de neuronios). O que tende a beneficiar a memoria e a aprendizagem. Mas talvez a maior razao de nos sentirmos tao bem quando