abriu suas portas para uma visita inusitada e inedita: um monge budista, Bhante Yogavacara Rahula. A convite do ortopedista Rafael Ortiz, professor do Faculdade de Medicina da USP, o americano fez uma palestra a medicos e demais interessados nos beneficios da meditacao a saude, especialmente em casos de depressao, pressao alta, cancer e doencas psicossomaticas. Ex-combatente da Guerra do Vietna, monge Bhante descobriu na Asia, apos desligar-se das Forcas Armadas americanas, o budismo, que o levou a renunciar a vida laica e ordenar-se monge, em 1975. Ali, comecaria a aprender as licoes que quer ensinar aos medicos."Acredito que a meditacao e mais uma forma de prevencao do que de cura", diz Bhante. Da meditacao, pratica essencial da filosofia budista, tirou o que prega serem as licoes efetivas de cuidados com a saude e prevencao de doencas. Surpreso, constata que e o Ocidente, reino da razao e da ciencia, o territorio em que mais cresce o interesse pela meditacao aplicada a saude. "Nessa porcao do mundo, as pessoas tem o costume de tratar seus problemas a partir dos sintomas. E como olhar de fora para dentro", diz. "Ao contrario disso, deveriamos nos esforcar para sintonizar mente e corpo, para perceber os sinais que o organismo nos envia. Isso se faz por meio da meditacao."DivulgacaoRafael Ortiz, do HC de Sao PauloA pratica e especialmente indicada para combater os problemas recorrentes da vida nas grandes cidades. O monge gosta de contar, por exemplo, a historia, quase transformada em parabola, de um grande executivo tratado por ele que sofria de terriveis enxaquecas. Depois de recorrer, sem sucesso, a diversos tratamentos da tradicional medicina ocidental, enfim curvou-se a meditacao. O executivo livrou-se da dor de cabeca, garante o monge. "Aquele executivo conseguiu restabelecer a conexao entre mente e corpo e entender os sinais que vinham de seu organismo: stress e ansiedade eram os seus inimigos. Faltava-lhe viver o presente, desgarrando da angustia do controle do passado e do futuro", diz Bhante. "A meditacao nao vai tratar todos os problemas fisicos, mas e importante entender que existem muitos problemas que se originam na mente." E o que a ciencia ocidental chamaria de efeito psicossomatico.Nao e preciso acreditar em tudo o que o religioso diz. Mas e importante saber que ele nao prega no deserto. A palestra realizada no teatro do HC de Sao Paulo estava lotada de medicos de diversas especialidades. A audiencia se explica. A pratica da meditacao vem se tornando mais e mais reconhecida como recurso terapeutico auxiliar a uma serie de tratamentos convencionais. A ciencia revela por que. "Os exames de ressonancia magnetica e tomografias identificam as mudancas de padrao de funcionamento em areas cerebrais quando se pratica a meditacao", diz Ortiz, o ortopedista. Regioes relacionadas a felicidade passam a ser ativadas, enquanto aquelas ligadas a fuga e a luta reacoes ao stress deixam de serem ativadas. "Isso tem reflexo direto na maneira como o organismo mantem seu equilibrio interno."Marcelo Saad, fisiatra e acupunturista do Hospital Israelita Albert Einstein, explica que as doses extras de hormonios liberadas em situacoes de stress sao extremamente desgastantes ao