Em pleno final de semana a balanca cedeu um tiquinho.Coisa boa!Que nossa semana seja de perda ( de peso) e ganho ( de sorrisos)! Fico feito um ioio como muita gente.Comeco e paro dietas, comeco e paro os exercicios...Estou fazendo pilates e amando. Sentindo mais disposicao e tal.Tambem estou me alimentando direitinho, sem exageros.Mas nao e o suficiente! Nao mesmo! Depois que vi essa foto tirada no domingo quase tive um troco. Estou enoooooooooooooormeeeeeeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!Retomei a caminhada. Ontem foram 30 minutos.Saindo do escritorio hoje, vou partir para 40 minutos ate chegar em 1 hora no final de semana.Sai de mim gordura. esse corpo nao lhe pertence! Quando voce comeca a tentar descobrir quais sao os melhores angulos para parecer mais magra ( ou menos gorda) a coisa nao vai bem rsrsrsrs Pois e, o peso continua o mesmo mas a imagem... quanta diferenca!Tenho consciencia de que preciso/necessito emagrecer mas aonde e que esconderam a forca de vontade de fazer exercicios?E como maneirar na comida?Fico nesse vai e vem. Emagreco um pouquinho e logo recupero.A preguica, ou o cansaco ou ambos me dominam.Enquanto isso, pelo menos nao fico gordinha nas fotos. Estou aprendendo a fazer poses que nao denunciam a fartura de meu corpo kkkkkComo hoje e segunda-feira e eu sou persistente, iniciei a dieta novamente. Tomei uma decisao sabia: vou jogar a balanca fora!A minha teima em marcar o mesmo peso, sempre. Dia 19/08/201330 minutos de caminhada forcada= 3 voltas no condominio Gente, eu tenho mania de escrever e setorizar tudo. E isso anda confundindo meus leitores.Com isso, fiz muitos blogs e contas de Facebook. Uma para cada lado meu rsrsrAqui, so falo de peso e alimentacao.La no Chez Bebel escrevo sobre mim, meus crochets e tricots, minhas andancas, etc.Ainda tem o blog da professora Izabelle, da advogada e da Campanha dos Quadradinhos com AMOR!Tem Face para tudo isso tambem!Esclarecido?:) Mas, mudando de assunto, ja viram o Guia Alimentar para a Populacao Brasileira? Nao? Achei demais!Segue o link para uma espiadinha:http://portalsaude.saude.gov.br/images/pdf/2014/novembro/05/Guia-Alimentar-para-a-pop-brasiliera-Miolo-PDF-Internet.pdf Ai, os recomecos!Vamos la. De novo. Mais uma vez.Esse sobrepeso me desanima.Mas eu decidi buscar forcas e acabar com ele. A Gisele, fisioterapeuta, abriu a Way Pilates em frente ao meu escritorio e muito singelamente me convidou a participar de uma aula experimental.Amei, amei, amei!Estou praticando ha apenas dois meses e ja notei mudancas absurdas em minha postura, no meu corpo e na minha disposicao (sim, isso ainda existe em mim e eu nao sabia)!Nao deixei de lado minha paixao pelo ballet mas, no momento, o pilates tem cuidado bem de mim. O que comi hoje:Cafe da manha:2 ameixas pretas1 xicara de iogurte caseiro1/2 xicara de cafe com acucar6 mini paes de queijoLanche100ml de coca cola1 esfiha de carneAlmoco2 fatias de pao integral1 polenguinho light5 fatias de lombo canadense (daquela pequenina) 250 ml de coca cola zeroLanche 2 bolinhos Ana Maria doce de leiteJantarColacaoExercicios1 h de Pilates2000 ml de agua2 xicaras pequenas de cafe sem acucar 700ml de cha de cidreira500 ml de cha 30 ervas Ola, tudo bem? Tanto faz, nao me importo. Hoje resolvi escolher um assunto muito bom para