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Aumigo(a): Como nos anos anteriores, a Campanha da Racao na Usina de dezembro acontece antes do Natal, em funcao das festas de fim de ano e ferias. A campanha de 2015 acontecera nos dias 19 e 20, das 9 as 18 horas, junto a chamine da Usina do Gasometro, mesmo que chova muito. Embora este ano tenha sido dificil, as dificuldades de arrecadar aumentam ainda mais neste periodo. Por isso, agora mais do que antes, a sua ajuda e muito, muito importante! Ja estamos praticamente sem racao no abrigo e a proxima campanha so acontecera no final do mes de janeiro de 2016. Precisamos somente isso: RACAO, RACAO e RACAO!!! Podemos novamente contar com a sua ajuda? Por favor, lancamos nossa campanha com muito atraso. Entao, precisamos de muita divulgacao no facebook, no twitter e ate no whatsapp (sim, informamos as autoridades e eles liberaram o whats pra nao prejudicar a caopanha)!!! Curta, caopartilhe mas nao se esqueca de caoparecer na Usina! Se voce nao puder mesmo ir a Usina, existem outras formas de colaborar com racao e sugerimos duas bem faceis: Linck Racoes: fones (51) 3322 1851 e (51) 3384 2867 Aceitam transferencia bancaria ou buscam o pagamento em casa, conforme a sua preferencia. No final de semana seu plantao e nos fones (51) 8478 0561 e (51) 8478 0562. SOS Racoes: fones (51) 33870204, (51) 33874361 e (51) 84675818 Funcionam de segunda a sexta em horario comercial e sabado ate o meio dia e oferecem desconto especial para doacoes para a nossa campanha. Se preferir voce tambem pode levar racao ate o abrigo apos este final de semana. Antecipadamente, obrigado! Acyr e Ceres Aumigos: Nossa campanha mensal ja e nesse final de semana! Estaremos na Usina nos proximos sabado e domingo, ultimo fim de semana do mes, dias 27 e 28 de setembro, das 9 as 18 h (MESMO QUE CHOVA) junto a chamine, esperando voces. Como e do conhecimento de quase todos, mantemos um abrigo onde mais de 250 caes carentes aguardam adocao e precisam ser alimentados.Se quiser participar desta campanha mas nao puder ir ate a Usina, ligue pra Linck Racoes - Armazem de Racoes e mande tele-racao. O telefone comercial deles e (51) 3322 1851 e (51) 3384 2867. Tambem disponibilizam uma conta bancaria para seu pagamento ou buscam o valor da racao, ainda com desconto, na sua residencia, se voce preferir. No domingo o plantao deles e nos fones (51) 8478 0561 e (51) 8478 0562.Compartilhar esse lembrete e uma baita ajuda mas vir a Usina ou mandar racao, nao tem preco. * - a Linck Racoes e um armazem de racoes de Porto Alegre que vende racao ate por telefone e desde 2010 colabora com a Campanha da Racao na Usina.AbracaoAcyr e Ceres Aumiguinho! Todo ultimo final de semana de cada mes e o final de semana dos Animais! Essa data foi escolhida para arrecadar doacoes de racao na Usina do Gasometro, Porto Alegre, das 09hs as 18hs. Trocamos um apartamento no centro de Porto Alegre por um sitio em Viamao, para que pudessemos colocar
em pratica o amor pelos animais. Hoje, aproximadamente 250 caes resgatados do abandono sao mantidos neste local, em abrigo criado para esta finalidade, enquanto aguardam a oportunidade de ganhar um lar, desta vez, responsavel.Procuramos dar a eles amor, carinho, e uma vidinha um pouco melhor e para tanto precisamos da ajuda de outras pessoas. Convidamos quem tenha afinidade com o nosso proposito a colaborar com a nossa maior despesa, que e a aquisicao de racao. Podemos contar com voce? Se puder, compartilhe no facebook, no twitter ou entre seus amigos. Mas a maior ajuda sempre sera a racaozinha que vc puder levar a Usina, em qualquer quantidade e de qualquer marca. Auaubrigado!!!
Pois e! Mais um ano termina e as ferias nunca chegam! As nossas, porque essa epoca de ferias justifica o aumento dos abandonos e da fome para muitos caezinhos e gatinhos sem lar! Mas aqui e diferente porque gracas a voces que nao os ignoram, a fome tem passado longe! So que desta vez resgatamos filhotes em varias situacoes e eles estao crescendo! Precisamos de ajuda para que encontrem um lar! E precisamos de racao enquanto essas adocoes nao acontecem! Vou colocar aqui tudo o que colocamos todos os meses mas voces ja sabem o que e: precisamos de racao! Aqui tem muitas barriguinhas pra encher e racao e a nossa maior despesa! Tem cachorros internados, tem castracoes e cirurgias mais complexas de tempos em tempos, consultas, medicamentos e vacinas mas isso tudo e uma fracao do que se gasta com racao! Entao, por favor, prestigie a nossa campanha! Venha ate a Usina ou encomende na Linck Racoes - Armazem de Racoes caso nao possa estar aqui neste final de semana! Ligue pra Ceres ou pra mim se nenhuma dessas alternativas for possivel pois os recursos ficam escassos quando todos (ou quase todos) saem de Porto Alegre! Convide os seus amigos e compartilhe quanto puder, mas faca o possivel para vir a Usina! Espero voce la! Aumigos:Gostariamos muito de estar enviando essa mensagem somente para agradecermos a sua participacao em nossas campanhas.Perdoem-nos mas o mes passou e, ao inves disso, na ultima hora, como sempre envolvidos ate o pescoco com tantos compromissos do abrigo, estamos enviando um novo convite.Ainda assim, queriamos que soubessem o quanto somos gratos!Nossa proxima Campanha da Racao acontecera no proximo final de semana, nos dias 30 e 31 de agosto.Mesmo que chova, estaremos na Usina do Gasometro, das 9 as 18 horas, junto a chamine.Essa campanha realizada mensalmente continua sendo vital para a continuidade do abrigo, pois com a racao arrecadada mantemos mais de 250 cachorros e cerca de 30 gatos que estao sob nossos cuidados.Salientamos que sua colaboracao com qualquer quantidade de racao e muito importante.Jornais, potinhos, roupinhas e cobertores sao bem vindos, tambem.Nesta epoca as dificuldades aumentam, um pouco em consequencia do frio, que contribui para que eles precisem comer mais.Por isso, pedimos a voces que em especial, neste mes de agosto, nao deixem de levar a sua colaboracao ate o Gasometro.Entretanto, se nao puderem ir ate a Usina, existe a opcao da Linck Tele-Racoes.Sem custo adicional, eles levam ate a Usina a racao que voces quiserem mandar para os nossos caezinhos e buscam o pagamento em sua casa ou ainda, voces podem depositar na conta deles. Basta ligarem para os telefones deles (51) 3322 1851 ou (51) 3384 2867 , combinarem e entao, confirmarem com a gente. No final de semana seu plantao e nos celulares (51) 8478 0561 e (51) 8478 0562.Entao? Podemos contar com a sua ajuda mais uma vez?AuaubrigadosAcyr e Ceresfone para contato conosco: (51) 9911 9910 A Campanha da Racao na Usina e um evento mensal destinado a arrecadar racao para o Abrigo CannisLuppus, onde mais de 250 caes e aproximadamente
40 gatos aguardam a oportunidade de uma adocao responsavel.Ate agora a presenca dos colaboradores era quase indispensavel para que a racao necessaria chegasse ao abrigo. Adotamos duas nova alternativas para possibilitar sua colaboracao a distancia.Voce quer colaborar conosco mas esta do outro lado do mundo? Isso agora nao e mais problema!!! Quem nao pode participar da nossa campanha para arrecadar racao por nao estar em Porto Alegre, ainda assim pode doar racao, usando o PayPal! Nao tem PayPal mas tem PagSeguro? Beleza! Pois com PagSeguro tambem e possivel! Doe o valor equivalente a um ou mais pacotes de racao do tamanho que vc puder e nossos potinhos estarao garantidos! Auaubrigado!
Oi! Passaram-se cinco semanas e precisaremos novamente de uma maozinha para abastecermos os potinhos dos animaizinhos do abrigo durante mais um mes. Sao cerca de 250 caes e 30 gatos e isso da mais de 100 kg de racao por dia! Com a ajuda de voces os manteremos saudaveis e alimentados ate conseguirem um lar.Contato conosco: (51) 9911 9910 Para quem quiser participar da campanha e nao puder trazer racao na Usina, um armazem chamado Linck Racoes, atende por telefone e leva a racao encomendada ao Gasometro. Em dias uteis seus telefones sao (51) 3322 1851 e (51) 3384 2867 e eles tambem disponibilizam conta para o seu pagamento online ou buscam o valor da racao na sua residencia se voce preferir. No final de semana tem plantao e o numero muda para os celulares (51) 8478 0561 ou (51) 8478 0562. Compartilhar esse comunicado ja e uma baita ajuda mas se voce vier a Usina e trouxer alguma racaozinha, essa ajuda sera ainda melhor. Abracao!!! A Campanha da Racao na Usina e um evento mensal destinado a arrecadar racao para o Abrigo CannisLuppus, onde mais de 250 caes e aproximadamente 40 gatos aguardam a oportunidade de uma adocao responsavel.Ate agora a presenca dos colaboradores era quase indispensavel para que a racao necessaria chegasse ao abrigo. Adotamos duas nova alternativas para possibilitar sua colaboracao a distancia.Voce quer colaborar conosco mas esta do outro lado do mundo? Isso agora nao e mais problema!!! Quem nao pode participar da nossa campanha para arrecadar racao por nao estar em Porto Alegre, ainda assim pode doar racao, usando o PayPal! Nao tem PayPal mas tem PagSeguro? Beleza! Pois com PagSeguro tambem e possivel! Doe o valor equivalente a um ou mais pacotes de racao do tamanho que vc puder e nossos potinhos estarao garantidos! Auaubrigado! Lizandra Que seus olhos se tornem mais brilhantes do que sempre, de alegria e de contentamento, e seu sorriso, tao lindo e cativante, ecoe em gargalhadas de felicidade... Que sua voz vibrante, meio rouca embargada de emocao a cada abraco recebido demonstre a satisfacao de ter tanto carinho... Que seu coracao sempre se enterneca pois sabe o valor da amizade... Que em seu corpo vibre a saude, a energia, a vida... E que sua alma fique iluminada com as bencaos do amor que voce merece. Feliz Aniversario!Familia Martins FELIZ DIA DA CRIANCA!!!!Nao importa o tamanho ou a idade.Liberte a crianca que existe dentro de voce.Hoje e o dia de todos aqueles que ainda conseguem manter a alegriae a pureza dentro do coracao. "Deus fez os abismos para que o homem compreendesse as montanhas. Fez o fogo para que o homem valorizasse as aguas. E fez voce para que com Ele descobrisse a vida que ha pela sua frente e encontrasse a felicidade. Portanto... Seja Feliz" "A vida e um milhao de novos comecos movidos pelo desafio sempre novo de viver e fazer todo sonho brilhar." Feliz Aniversario Feliz Aniversario! A chegada de uma nova idade e a chance de comecar um novo ciclo. Espero que o seu seja repleto de luz,
quase metade da producao de graos mundial vai para alimentar gado num mundo onde existe em torno de 1 bilhao de famintos. Voce consegue ver o problema ai? Voce consegue se ver como parte do problema? Pois eu lhe digo que voce e.A verdadeira revolucao nao e que se luta com armas ou sansoes governamentais. Ela e silenciosa e acontece na simples decisao do que comprar ou deixar de comprar. Ela acontece em nossos quintais quando comecamos a prazerosa tarefa de fazer uma horta. A comida boa que chega em nossa mesa, deve ser a chamada "comida de verdade", vinda da agricultura familiar, com produtos sem veneno. Sem passar por laboratorios, sem embalagens complicadas, sem conservantes ou ingredientes que nao conseguimos nem pronunciar o nome.Diversas possibilidades se abrem quando voce comeca a dizer nao aos produtos industrializados. Nao venha me dizer que nao ha tempo no seu dia. Eu tambem ja usei essa desculpa, e ha tempo sim! Ha outro sabor nos produtos que veem da sua horta: um sabor que nao e so gustativo.Hoje, depois de tanta coisa, eu vejo isso tao claramente. Cada amigo que se somou, cada experiencia valeu para fortalecer esse gigante que reside no meu 1,58m de altura. E o que vai vir daqui pra frente, vai ser muito maior do que nos. Somos parte de um todo, parte de uma revolucao contra um sistema injusto e cruel.E eu pergunto a voce: o que falta para voce comecar tambem a sua revolucao? E ajuda? Eu ajudo! E so pedir!
Alma e um documentario de Patrick Rouxel, lancado em 2011. O filme nos traz um olhar sobre a Amazonia e as industrias que a estao destruindo. E uma reflexao sobre o valor da vida que nos revela o que ha por tras de produtos como a carne, couro, leite e a madeira exotica.Um filme poetico, que nos faz questionar sobre nossos habitos de consumo e o modelo de consumo, alem de sutilmente nos mostrar que temos o poder de parar toda essa destruicao apenas dizendo "nao".Torne-se vegano!Se voce pensar bem, nossos filhos, sobrinhos, netos vao precisar de um planeta para morar e nao existe outro planeta Terra."Uma das coisas mais importantes que podemos fazer hoje para reduzir nossa pegada global de carbono e cortar nosso consumo de carne, couro e laticinios"Acesse o site oficial do filme. Imagine-se andando pela cidade em pleno meio dia, o sol a pino, aquele calor. Bate logo uma vontade de tomar algo bem gelado, uma sede, nao e? Nessa hora, voce pensa em tomar o que??? Eu tenho certeza que a maioria das pessoas nao vai responder agua!Um estudo recente, publicado no European Journal of Nutrition revela que apenas quatro semanas de consumo de bebidas acucaradas, incluindo sucos de frutas, alteram o metabolismo corporal, fazendo que os musculos usem o acucar para gerar energia, ao inves de queimar gordura.O Dr. Hans-Peter Kubis, que liderou a pesquisa na Bangor University, disse: 'Nossos resultados dao um forte alerta sobre a ingestao regular de bebidas acucaradas... parece que nossos musculos sao capazes de sentir os acucares e fazem nosso metabolismo mais ineficiente, nao apenas no presente, mas no futuro tambem'.No estudo, pesquisadores investigaram os efeitos da ingestao de bebidas acucaradas em individuos magros e saudaveis. Composicao corporal, taxa de troca respiratoria (RER), sensibilidade a insulina, gene metabolico muscular e expressao proteica foram avaliados antes e depois. Depois de quatro semanas de consumo de bebidas acucaradas (cerca de 140 gramas de glucose por dia), dados mostraram a reducao da abilidade de queimar gordura: o metabolismo muscular se tornou menos eficiente e sofreu uma mudanca persistente, preferindo queimar o acucar e estocar gordura. Essa e uma adaptacao nada saudavel que ocorre nos obesos e nos diabeticos.E entendam por bebidas acucaradas refrigerantes, sucos de caixinha (que de suco nao tem nada), aquelas aguas coloridas acucaradas (que eu nem sei o nome). E ate mesmo os sucos naturais acabam virado viloes, apenas por causa do acrescimo do acucar.Eu ja nao tomo refrigerantes ha uns anos e parei de acrescentar acucar em sucos de frutas ha alguns meses. Foi uma coisa tao natural e gradual, que hoje em dia meu consumo de acucar e o minimo possivel. Basicamente ele se resume a provar receitas novas, ou uma sobremesa vez por outra.E qualquer pessoa tambem pode fazer isso. Se livrar de refrigerantes e sucos de caixinha ja e um bom comeco. Depois disso, e so ir diminuindo gradualmente a quantidade de acucar em sucos de fruta. Sabe qual o segredo para isso acontecer? Voce querer e fazer disso uma meta a ser alcancada. Ja pensou que
deve ser por causa disso que voce nao consegue perder aqueles dois ou tres (ou dez) quilos que te incomodam tanto?Quando for ao supermercado, leia aquelas tabelinhas nutricionais dos produtos, veja a lista de ingredientes, saiba o que voce esta colocando no seu organismo. Se houver uma lista com um monte de nomes que voce nao faz a minima ideia do que seja, faca um favor ao seu corpo e nao compre, de preferencia alimentos naturais. Seu corpo (e bolso) agradecem.Fonte: Revista Natural Medicine's Healh Shop Product Guide, Issue 7
Voce ja conhece nossos paes integrais?Eles sao feitos artesanalmente, nao tem acucar e nem conservantes. Por terem mais farinha integral do que os industrializados (40%), eles dao uma maior sensacao de saciedade e sao ricos em fibras.Os paes tem duas versoes de peso, para melhor se adequarem a sua fome ou ao tamanho da familia.Saiba mais sobre nossa Fornada da Semana. Todo sabado tem pao fresquinho e muito mais pra voce!Mais informacoes:E-mail: fantasticacozinhadacarol@gmail.comPao Integral de Alecrim - R$ 10,00 (850g) / R$ 5,00 (430g)Pao Integral de Cenoura - R$ 14,00 (900g) / R$ 7,00 (450g)Pao Integral - R$ 12,00 (830g) / R$ 6,00 (410g)Pao Integral com Linhaca - R$ 12,00 (890g) / R$ 6,00 (450g)Pao Integral de Tomilho - R$ 10,00 (850g) / R$ 5,00 (430g) A grande maioria das minhas receitas surgem do nada, sem receitas, sem medidas, no puro improviso. Normalmente eu uso o que tenho na geladeira, procurando evitar qualquer desperdicio de alimentos. Afinal, essa foi uma das grandes licoes de mamae: nao desperdice alimentos, tem milhares de pessoas por ai passando fome. Sabedoria de mae, e tudo de bom, ne?Para essa receita eu usei feijao preto cozido com um pouco de sal e folha de louro.Ingredientes1 concha (mais ou menos uma xicara) de feijao preto cozido1 tomate picado1 talo de cebolinha picada1 pimenta de cheiro picada3 floretes de brocolis picado1/2 abobrinha picada em cubos1 xicara de agua ou caldo de feijaoAzeite, sal e coentro a gostoModo de fazerEm um fio de azeite, refogue a parte branca da cebolinha, a pimenta de cheiro e o tomate. Acrescente o brocolis, a abobrinha, a agua ou caldo de feijao, acerte o sal e deixe cozinhar ate a abobrinha ficar macia.Junte o feijao, a parte verde da cebolinha e o coentro, e deixe cozinhar por mais uns 3 minutos.Na foto, o refogado foi servido com um penne integral, mas voce pode servir com arroz, comer no pao ou em uma tortilla. Hoje, o caderno Vida do jornal Diario do Nordeste, trouxe uma materia sobre o vegetarianismo em Fortaleza. A materia e assinada pela reporter Vicky Nobrega e tem minha participacao como representante da Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) em Fortaleza, alem de duas receitas minhas e fotos das delicias que sao servidas na Arte Transversa aos sabados. Algumas tambem podem ser adquiridas nas nossas Fantasticas Manhas de Sabado.Segue abaixo a materia pra quem quiser dar uma conferida. Embaixo de cada foto tem o link para quem quiser ler a materia completa.Eu sou vegetariano - http://goo.gl/n6ZqvVComer tudo de modo consciente e adequado -http://goo.gl/FC791P Um suco que eu recomendo tomar mais no final do dia, pelo seu sabor....bom, de tomate rsrsr. Sucos mais doces (com mais frutas), sao melhores ao paladar pela manha.Ingredientes1 mao bem cheia de espinafre (com talos)1 laranja descascada4 tomates3 cenourasModo de fazerCentrifugue tudo.Rendimento: 600-700ml Ingredientes2 laranjas sem casca1 maca verde4 folhas pequenas de couve manteiga1 cenoura grandeModo de fazerPasse todos os ingredientes pela centrifuga.Rendimento: 400ml de suco Pessoal, boa noite! Depois de me ausentar do blog, por motivos pessoais (as palavras simplesmente me faltaram e falar da vida, no meio de
uma grande turbulencia, nao estava facil.). Finalmente, a inspiracao voltou, a vontade de falar e a capacidade de compartilhar boas experiencias esta presente, novamente. Espero que gostem dessa nova fase em que entraremos aqui no "A Vida em Miudos", com uma visao mais madura e um pouco diferente, ja que somos metamorfoses ambulantes. Fiquem de olho, pois na segunda tem mais "Dias Contados". Um grande abraco aqueles que sentiram falta dos textos e me incentivaram a voltar a escrever e aos novos leitores. Tenham uma boa leitura. As palavras demoraram-se a sair. Estava tudo engasgado aqui dentro rasguem minhas entranhas, uniao de desatinos, ou nao! Pensadas, remoidas, repensadas, passadas e realistas, utopicas tambem. Sao tao comuns, sao tao banais e reais... Mas, ca entre nos, muitas vezes se deixam guardar para nao magoar ou, apenas, mascarar. O cotidiano so espera que saibamos utiliza-las. Palavras. PALAVRAS. Ai esta o grande dilema, talvez, o grande problema, que nem e usa-las, mas saber COMO usa-las. Sao capazes de ferir como punhal, de acalentar como um abraco, adocar como uma vasilha de brigadeiro toda pra voce comer com colher... E, basta um encaixe mal feito, um ato impensado e la se vao rios de amargura, um caminhao de concreto desabando sobre o outro...Pensei que tinha o poder de manusear as palavras, de fazer com elas quebra-cabeca, historia com inicio, meio e fim; poesia, traco na letra "t" e pingo no "i". Isso e besteira de poeta, aqui deixo um segredo: palavras tem vida propria, saem em cachoeiras de nossas vidas, sejam em pensamento, garrancho ou voz nao ouvida! Andam junto aos sentimentos, inclusive do leigo. As minhas andam muito proximas, do meu pior inimigo: o medo. Muitas vezes elas o encaram, me fazem bater de frente com ele e enfrentar o destino, o fardo e o ermo. Outras vezes se silenciam, desaparecem, se escondem do monstro e vez em quando sussurram baixinho: "Tem certeza de que este e o caminho?".Oh, queridas palavras, nao me abandonem na tormenta; voces fazem falta a esta menina que tudo faz, que tudo aumenta. A moca tem novas trilhas a desvendar; novos rumos a descobrir, saiam ja do casulo e fiquem, para sempre, aqui!
Eu nao tenho nada pra dizer... Tambem nao tenho mais o que fazer... Mentira. Passei uma semana sem saber o que escrever verdade, mas ontem, entre copos de refrigerantes, salgados e uma danca das cadeiras, catastrofica, me veio a mente o que escrever.PESO. Dieta. Comida. Balanca. Imagem...Vou comer esse brigadeiro so pra tirar o gosto do salgado..., foi o que respondi quando me pegaram atacando a mesa de doces (pela milesima vez). Compulsivo. Saboroso. Doce. Quando se vai a uma festa, na qual voce sabe que nao tera bebidas alcoolicas, o que te (me) vem a mente? Comida!. Ha quem diga que deixa de almocar para ir a festa, ou ja chega la querendo saber dos altares gastronomicos. Doce ou salgado. Frito ou assado. Nao importa! O objetivo e contrabalancear todo o esforco ($) gasto naquele social. Aniversario. Amigo oculto. Churrasco. E engracado reparar que existe numa festa (nada de chopada ou balada) sempre, ou o tarado que sai de casa pensando nas bocas alheias, ou o devorador pensando no que ira colocar na propria boca, e/ou o cachaceiro que so pensa na boca das garrafas.Seja la em qual classe voce se encaixa no momento, o meu foco e no Devorador, mais conhecido como: Rechonchudo. Fofo. Cheinho. Gordo. O que nao mata, engorda, ja dizia o ditado.Sou um homem que prefere uma mulher cheinha, nada desproporcional ou excessivo, apenas fofa. Desprovidas de paranoia ou simplesmente incorruptiveis. Essas mulheres nao detestam o espelho, mas sim, mudam o tamanho das calcas de acordo com as estacoes ou eventos familiares, gosto e dessas com lugares para apertar, e que logo se tornam o centro da minha atencao e admiracao. Acho soberbo ver que ainda existem mulheres que nao se importam ou sabem conviver com a balanca sem pirar. Anorexia e bulimia, tao frequentes no mundo de hoje, nos jornais de hoje, na vida das mulheres de hoje. Fazem-me pensar que essas, pra mim, nasceram do construto social de que... Beleza e sinonimo de magreza. Uma cultura de massa que vem se promovendo e fundamentando no lucro. No consumo. Na baixa auto-estima dos individuos, que acham nessa cultura algo palpavel e possivel. De emagrecer e se tonar aceitavel. Oh, doce ilusao!Tradicao que e passada de mae pra filha, de treinador para aluno. De geracao em geracao. Tudo girando em volta de estar bem (bem magro ou bem forte). No mundo dos homens e a busca pela definicao dos musculos, algo, casualmente, nada saudavel tambem, onde muitos perdem a nocao e/ou a vida. Mas ja nas mulheres, arrisco em dizer, que e algo que vai alem. Um homem quando encontra uma parceira, acomoda, relaxa. Uma mulher nao, sempre competitiva. Pode passar por fases complicadas e encorpar um pouco, mas tao rapido quando engordou ela decidi voltar a luta de cada dia em perder peso. Luta muitas vezes dolorosa. Sem frutos. Elas, ou eles, colocam na cabeca que do jeito que esta e ruim. Mas me pergunto, ruim pra quem?Como um macho, sei o quao importante e ter um corpo definido. Atraente. Mas tambem sei que nao preciso