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Rugas em torno dos olhos sao as primeiras a aparecer e denunciar a idade.Nao ha nada que entregue mais o passar dos anos do que o entorno dos olhos: essa regiao e o local em que as primeiras rugas despontam, e a area onde a pele e mais fina, alem disso a formacao de linhas finas e superficiais, os chamados pes de galinha surgem devido a contracao muscular repetitiva das palpebras e, e claro, do envelhecimento natural. . Esse tipo de marca pode aparecer cedo na pele, muitas vezes ate mesmo antes dos 25 anos, e quanto mais cedo comecam os tratamentos, melhor! Pensando nisso a Avon, sim gente estou falando de Avon, porque como profissional tenho como responsabilidade e obrigacao conhecer varios produtos e sobretudo admitir e perceber quando um produto, uma linha e uma empresa sao bons.E nao da pra fechar os olhos a 130 anos de historia, a laboratorios de investigacao e desenvolvimento em Nova Iorque, onde trabalham talentosos e experientes cientistas e peritos nas mais variadas areas, desde a biotecnologia ate a bioquimica, visando a seguranca e eficacia dos produtos, na busca do melhor para o consumidor. Voltando as rugas e para combater as rugas a Avon acaba de lancar o novo Renew Ultimate para a area dos olhos, uma combinacao de duas formulas, creme e balm, desenvolvida para combater os multiplos sinais de envelhecimento na area dos olhos: perda da elasticidade, pes de galinha e rugas profundas e tom de pele desigual.Nos testes realizados foi comprovado que 90% das mulheres concordaram que houve reducao da flacidez das palpebras. Em apenas 1 semana de uso houve melhora na textura dos pes de galinha. Em 1 dia tiveram a sensacao da area dos olhos mais firmes e em 4 semanas houve melhora na aparencia da area ao redor dos olhos.Vale a pena conferir!E e claro que voce encontra no Cantinho da Beleza Cosmeticos, porque qualidade, bem estar e variedade voce encontra sempre!Para quem e de Sao Paulo/SP voce pode antecipar a sua encomenda fazendo o pedido do produto ate o dia 19/09 e a partir do dia 01/10 faremos as entregas, entra em contato para maiores informacoes e se quiser retirar fica a vontade! Ah temos uma promocao pra voce!Para quem nao e de Sao Paulo/SP ou prefere comprar pela loja virtual e receber em casa, no trabalho ou em qualquer lugar o endereco e: cantinhodabelezacosmeticos.comFormas de contato:Email: cantinhodabelezasp@hotmail.comFacebook: https://www.facebook.com/cantinhodabelezacosmeticossp (curte la a pagina e fique informado de todas as novidades).Whatts app: (11) 94553-7221 Crioterapia: processo terapeutico baseado em aplicacoes de gelo, neve carbonica e outros veiculos de frio intenso.Antes de mais nada e preciso ter em mente que a estetica e os cosmeticos nao fazem milagre. Por isso, nao basta apenas passar cremes e fazer tratamentos esteticos, e preciso movimento, entao caminhe, corra, suba escadas, mexa-se, gaste calorias, faca exercicios fisicos.Perder aquela gordurinha localizada e um verdadeiro tormento, mas com algumas dicas e possivel sim se livrar desse verdadeiro incomodo. Primeiro Passo: prepare a sua pele para receber o tratamento, duas vezes por semana use um bom esfoliante
nas regioes onde ha acumulo de gordura. Isso aumentara a absorcao e o efeito do creme que ira aplicar.A termoterapia e um grande aliado na reducao de medidas.Termoterapia: e a aplicacao terapeutica de qualquer substancia ao corpo que resulta no aumento ou diminuicao da temperatura dos tecidos corporais Particularmente eu gosto muito de geis crioterapicos porque dao um super resultado tanto pra gordura localizada quanto pra celulite. Resumidamente o gel crioterapico age baixando a temperatura local, como defesa do proprio organismo havera um envio maior de sangue para a regiao resfriada a fim de aquece-la novamente e e justamente ai que esta o segredo, todo esse esforco do organismo faz com que haja uma queima de calorias na regiao em que o gel foi aplicado.Explicando de uma forma bem simples: a regiao resfria, o organismo tem que trabalhar mais pra mante-la quente, trabalhando mais consequentemente aquele acumulo de calorias/gorduras e queimado, reduzindo o volume local.Dica que vale ouro sobre o gel: Aplicar o gel e massagear o local apenas para a penetracao, nao envolver o local com filme plastico e nem colocar cinta, ja que o efeito desejado e de resfriar e nao de esquentar. Aplicar tres horas apos o banho, nao passar antes de dormir e nem para fazer exercicios. Qual gel eu indico: eu indico o da Vita Derm. Ah mas porque? Primeiro: trabalho com ele e indico a anos e nunca tive problema de queimadura ou reacoes alergicas. Ainda mais eu que sou super, hiper, mega alergica entao levo isso muito em consideracao. Os produtos sao hipoalergenicos, ou seja, foram desenvolvidos a fim de causar a minima possibilidade de uma reacao alergica. Segundo: eu ja tive muitos resultados otimos tanto pra reducao de medida quanto pra celulite, o valor comparado a muitos que temos no mercado e que nao dao resultado e super camarada, rende varias aplicacoes e apesar do resfriamento e super confortavel de usar. Dica que ajudarao a vencer a gordura localizada: - Faca exercicios;- Coma pouco carboidrato, eles favorecem o acumulo de gordura;- Evite beber durante as refeicoes;- Consuma fontes de fibras, isso ajudara seu intestino a funcionar bem e- Ande e sente com as costas sempre retas, pois ma postura alem de fazer muito mal a coluna, ainda da barriga.A carinha do gel e essa: Onde voce encontra: Para quem ficou interessado e e de Sao Paulo/SP o Cantinho da Beleza Cosmeticos tem a pronta entrega e so entrar em contato pelo site, facebook, whatts app ou email e combinar a forma de entrega! Para quem nao e de Sao Paulo/SP ou prefere comprar pela loja virtual o endereco e: cantinhodabelezacosmeticos.comOutras formas de contato:Email: cantinhodabelezasp@hotmail.comFacebook: https://www.facebook.com/cantinhodabelezacosmeticosspWhatts app: (11) 94553-7221 Havendo alguma duvida sobre aplicacao, manuseio, indicacao estou a disposicao, e dou todo o suporte pre e pos-venda! Ate a proxima!!!
Uma mudanca notavel que aconteceu nos recentes anos tem a ver com a percepcao geral de muita gente em relacao ao templo em si. Sabemos que Deus nao habita em edificios feitos por homens e sabemos tambem que o povo de Deus pode adorar em qualquer lugar se o espirito deles estiver de acordo com o Espirito Santo de Deus. Podemos adorar entre as quatro paredes de um templo, ou de uma casa ou de um hospital. Podemos adorar enquanto dirigimos o carro, ou sentados num aviao ou dentro de um elevador. As vezes adoramos em cultos ao ar livre. Nao e o lugar que santifica o Senhor, e o Senhor quem santifica o lugar. Por outro lado, a igreja do Senhor e uma assembleia e uma assembleia se reune num lugar especifico. Apos as primeiras decadas da morte e ressurreicao de nosso Senhor Jesus, os crentes nao tinham permissao de construir templos, por isso se reuniram principalmente nas casas ou espacos publicos disponiveis. Apos o edito de Milao em 313 d. C., os crentes no imperio romano receberam a liberdade de adorar e de construir seus proprios templos de adoracao. O assunto que estamos tratando nao e se estes edificios sao bons ou maus. Contudo, antigamente, era comum para um edificio que ia servir de igreja ter uma consagracao distinta. Os predios eram consagrados para o servico e adoracao de Deus. O predio era uma "expressao" de adoracao. Mas, hoje em dia, muitas igrejas ja se tornaram lugares onde se pode mostrar os talentos que tem e gloriar-se neles, em vez de usar os talentos para glorificar o nosso Deus que trouxe a salvacao ao pecador. Tememos que, na maioria dos casos, o foco esteja perdido, de maneira que saboreamos as coisas do mundo mais do que as de Deus. O foco da adoracao deve ser nosso Deus e Salvador e nao as pessoas que ficam a frente para cantar, tocar instrumento, pregar ou fazer qualquer outra coisa. O templo da igreja nao e um teatro onde alguem faz um papel para chamar a atencao sobre si mesmo. E um lugar consagrado ao Senhor onde podemos dar toda a gloria a Ele. Extraido e adaptado de: A musica na adoracao - Capitulo 11 - Mudancas na Adoracao Publica - Pr Scott Guiley.Para conferir o artigo completo, acesse o link abaixohttp://silvio-araujo.blogspot.com/2008/07/adorao-ou-diverso.html Se perguntarmos a um grupo secular, porque estao juntos, a resposta sera: "Somos musicos, gostamos da musica, queremos viver da musica e ver ate onde podemos ir."Ja a resposta de um grupo evangelico poderia ser: "Somos cristaos. Cristo e o centro das nossas vidas e queremos falar dEle por meio da musica pois somos musicos."Quando um grupo secular decide ensaiar, eles somente necessitam de uma ferramenta: a musica. Agora, quando um grupo evangelico decide ensaiar, nao e necessario somente a musica; e necessaria a colaboracao total de Deus. Se esta preparando alguma coisa que vai ter uma transcendencia divina e nao humana. Deus e o primeiro.O que nos une e Cristo. O nosso companheirismo tem uma qualidade unica: que Cristo e
o centro do grupo, ou pelo menos deveria ser. Devemos viver um companheirismo cristao com os demais componentes do grupo. Nao e uma harmonia baseada em nos mesmos, mas e uma harmonia fundada no centro do grupo: Cristo. O bom relacionamento nao esta baseado nos atributos pessoais, mas sim na uniao que temos com Cristo.Levar um grupo adiante nao e uma tarefa facil. Viver como grupo musical evangelico nao e viver numa jaula. E viver em dificuldades, parecidas com as da pessoa que esta testificando em seu trabalho.Abrir a Biblia juntos, como grupo, e acercar-se mais a Deus, esperando Sua direcao. Deus quer ensinar por meio dos mesmos membros e o que serve de edificacao para um membro hoje, amanha servira para beneficio de outros.Desta maneira, as reservas espirituais de Deus colocadas em pratica, farao aumentar a capacidade de compreensao, animo e trabalho do grupo, ou coral.Estudos realizados nos informam de que a musica oferece um acrescimo de 46% de captacao da mente humana, sobre a imagem. Isso significa que, em condicoes normais, qualquer pessoa que assiste a um concerto, tera 46% da sua capacidade mental ativa, predisposta a escutar a musica e, por tanto, a receber a mensagem de uma forma notavel.Como cristaos, temos o dever de utilizar sabiamente este 46% de captacao disponivel. A mente esta preparada. So falta saber chegar ate ela e introduzir a mensagem de uma forma correta.Se voce tem o dom da musica, deve utiliza-lo para a gloria de Deus. Jesus disse antes de subir ao Ceu: "Ide por todo o mundo e pregai o Evangelho." A ordem de ir a todo o mundo e pregar o evangelho tambem inclui a musica como uma das multiformes estrategias de Deus, e que esta de acordo com as necessidades do nosso tempo, sendo que a mensagem do Evangelho deve estar como algo principal, imprescindivel e inalteravel."Procura apresentar-te a Deus, aprovado, como obreiro que nao tem de que se envergonhar, que maneja bem a palavra da verdade." ( 2 Timoteo 2:15).Alexandre Reichert FilhoEx-diretor de "Os Arautos do Rei", radicado nos EUA
parceria entre os cantores e o regente.Para que o ensaio se torne significativo, seria interessante substituir, gradualmente, a ineficiente pratica da aprendizagem por imitacao e repeticao, que comumente ocorre quando o cantor reproduz acriticamente aquilo que o regente lhe oferece, por uma forma mais consciente de aquisicao do conhecimento, na qual o coralista possa dar uma contribuicao mais efetiva e pessoal. O cantor, nesta perspectiva, passaria a agir proativamente, enumerando compassos, marcando respiracoes, solfejando partes e solucionando, sempre que possivel e por conta propria, os problemas ritmicos, melodicos e vocais encontrados no repertorio. Estas sao iniciativas importantes que deveriam ser estimuladas e incorporadas a praxis cotidiana dos nossos coros. Certamente, os ensaios se tornariam mais instigantes, pois os conteudos e desafios impostos pelo repertorio seriam superados de forma sistematica, metodica, dinamica, eficaz. Recitais e concertos devem ser compreendidos, portanto, como os produtos finais do trabalho desenvolvido ao longo de varios ensaios criteriosamente planejados e organizados. Tais atividades artisticas sao ferramentas de avaliacao importantes para a consistencia da interpretacao musical. No entanto, concebe-las como primordiais, como meta e objetivo exclusivos da pratica coral, significa transferir o foco de atencao do processo para o produto. Que o ensaio seja, assim, entendido como construcao coletiva, contando, em todas as suas etapas, com a colaboracao e o engajamento de cantores e regente, favorecendo o crescimento musical, vocal, intelectual, afetivo e emocional de todos.Vladimir Silva, tenor e regente, e doutor em Regencia Coral pela Louisiana State University (EUA). Estudou composicao com Jose Alberto Kaplan; regencia com Erick Vasconcelos (Brasil), Gerard Kelgman (Alemanha) e Kenneth Fulton (EUA); e canto com Jasmin Martorell (Franca) e Lori Bade (EUA). Ja regeu varios grupos, dentre os quais o Coral Universitario Gazzi de Sa (UFPB), Madrigal Vox Nostra, Madrigal da UFBA, LSU Chamber Singers, LSU Womens Chorus, Orleans Chamber Singers, Madrigal da UFPI, Coro em Canto, Camerata Brasilica e Orquestra Sivuca. Alem do Brasil, ja atuou como regente e solista na Argentina, Franca, Italia, Austria e Estados Unidos. Tem participado de festivais de coros e canto lirico, coordenando, julgando, regendo, ministrando palestras e masterclasses.Desde 1993, atua no ensino superior, tendo colaborado com varias universidades estaduais e federais, a exemplo da UFPI, UFBA, UFPB, UFCG, UFG, UFSM, URCA, UEMA, UEPA, UEL, UEPB e UNICAMP. Vladimir Silva tem artigos publicados em diversas revistas especializadas. Atualmente, leciona no curso de Musica da UFCG. Mais informacoes, visite:www.vladimirsilva.com
e no coracao do Rei.Muitos estavam ausentes,presos a cuidados terrenos,deixando a escola supremapara um amanha inexistente,oferecendo a Momo um ultimo holocausto,como se fosse possivelservir a dois senhores,abracar o mundo, sem desprezar o Rei.E foi assim, enquanto o coral cantava,que pude sentir o quanto amava ao Rei,o quanto meu coracao agradecia,por estar entre os salvos;por chama-lo pelo nome que Madalena usouquando o reconheceu:- Voltaste, Raboni! Aleluia!Bem-vindo sejas, meu Senhor, meu Deus!Myrtes MathiasNo livro Encontro Marcado (JUERP)http://iciocara.blogspot.com/2011/04/enquanto-o-coral-cantava-myrtes-mathias.html
O Apostolo Paulo disse: "E dou gracas ao que me tem confortado, a Cristo Jesus Senhor nosso, porque teve por fiel, pondo-me no ministerio". 1 Timoteo 1:12. Ele se regozijou em ser ministro de Deus. Duvido que haja qualquer chamado na terra tao elevado e importante quanto o do ministrar o Evangelho. Os ministros de Deus sao retratados na Biblia como mensageiros e arautos do Rei, como cooperadores de Deus, como pastores do rebanho, como servos fieis e mordomos dos misterios divinos, como embaixadores que rogam aos homens que se reconciliem com Deus. Os ministros de Deus nunca sao chamados de artistas. De fato, uma das palavras que talvez descreva mais de perto um artista religioso e a palavra "hipocrita". O hipocrita (de acordo com o Dicionario Expositorio de Vine) e um ator no palco. Mas os "ministros" de nossos dias, muitas vezes parecem se envergonhar do seu chamado. Nao estao dispostos a sofrer vergonha por amor de Cristo; eles deixam de lado o vituperio de Cristo, a fim de ganharem a aprovacao dos homens. Em vez de pregarem Cristo e a cruz, exibem seus proprios talentos, credencais humanos, realizacoes carnais, carisma, eloquencia e sabedoria. Procuram impressionar os homens com seus espetaculos. Tem pouco desejo de se mostrarem aprovados a Deus. So ligam para o aplauso da plateia. Como resultado, temos hoje fas clubes religiosos de pastores, cantores e outros artistas religiosos. Juntamente com este pensamento, notamos que algumas igrejas de Deus adotaram o habito mundano de bater palmas. Eles aplaudem cantores, aplaudem pedindo bis, gritam e vaiam como fanaticos de concerto de rock. Aplaudem quando o pregador diz algo de que se agradam e reagem com satisfacao diante de qualquer outra exibicao humana de habilidades religiosas. Considera-se isto como o alivio desejado das formalidades mortas que geralmente caracterizavam nossos cultos, segundo eles. Ve-se tudo como algo natural uma expressao espontanea de adoracao. Infelizmente, o bater palmas raramente expressa adoracao a Deus e mais uma adaptacao da sociedade de auto-admiracao do mundo. Uma avaliacao honesta mostraria que o ponto central e atencao demais dada ao servo e nao ao Mestre. E de admirar que nossa adoracao se transforme em espetaculo? Para encerrar, quero dizer que a riqueza da nossa adoracao e uma boa indicacao da riqueza da nossa fe. E triste dizer, que por este padrao, nossa fe e patetica neste momento o nome Icabo esta sendo escrito sobre nossas portas, porque a gloria de Deus se foi. Que Deus de a cada um de Seus filhos um espirito de graca e suplica para clamarmos por reavivamento. Extraido e adaptado de: A musica na adoracao - Capitulo 11 - Mudancas na Adoracao Publica - Pr Scott Guiley.Para conferir o artigo completo, acesse o link abaixohttp://silvio-araujo.blogspot.com/2008/07/adorao-ou-diverso.html A MUSICA NA ADORACAO Por: Scott GuileyINDICECapitulo 1 A ADORACAO E IMPORTANTE pagina 2Capitulo 2 O CENTRO DA ADORACAO pagina 5Capitulo 3 PREPARANDO-SE PARA ADORAR pagina 8Capitulo 4 O DEUS DE MARAVILHAS ESPANTOSAS pagina 12Capitulo 5 DEUS PROCURA OS VERDADEIROS ADORADORES pagina 18Capitulo 6 MUSICA UMA PARTE VITAL NA ADORACAO pagina 21Capitulo 7 O QUE DEVEMOS CANTAR?
pagina 24Capitulo 8 MUSICA ESPIRITUAL pagina 30Capitulo 9 DISCERNIMENTO ESPIRITUAL pagina 32Capitulo 10 OS INSTRUMENTOS MUSICAIS NA ADORACAO pagina 35SUMARIO pagina 39APENDICE A - MUDANCAS NA ADORACAO PUBLICA pagina 40Clique no link abaixo para poder ter acesso a esse livro no formato PDFhttp://www.pibjo.org.br/pdf/musica.pdf
da montanha. Nessas fotos eles estao sempre sorrindo, estaticos. Triunfantes. Mas ninguem tira fotos durante o trajeto. Ninguem quer se lembrar do resto. Nos nos esforcamos porque precisamos, nao porque gostamos.A subida cruel, a dor e a angustia de se esforcar mais, de subir mais um pouco, disso ninguem tira foto. Ninguem quer se lembrar disso. Porque so queremos lembrar a vista do topo. O momento de tirar o folego, no topo do mundo. E isso que nos mantem escalando. E isso vale a dor. Essa e a maluquice. Faz tudo valer a pena. (Meredith Grey, em Greys Anatomy)Na faculdade, nas aulas de filosofia (que eu detestava) eu aprendi um conceito novo pra mim, a chamada Fisica Quantica. Nao me perguntem o que e ou como explicar, porque eu nao sei nada. A unica coisa que eu consegui reter de toda a aula, e que a fisica quantica nao leva em consideracao o trajeto, a historia, mas so o ponto final, o resultado. E como assistir a primeira cena de um filme e logo pular para a ultima, quando tudo esta resolvido e o objetivo alcancado.Nem sei se essa e a definicao correta da fisica quantica (provavelmente nao! rs), mas eu sempre pensei muito sobre isso. Em como costumamos usar exemplos de vida para justificar o nosso esforco, como alvo a ser alcancado. Fulano de tal nasceu pobre e hoje e um advogado muito famoso.Fulana passou por algumas desilusoes amorosas, mas conheceu alguem maravilhoso e agora esta muito bem casada.Nao-sei-quem esta curado do cancer, agora esta tudo bem com ele.Ela sabe dar otimos conselhos, e uma pessoa muito sabia.Todo mundo enaltece os resultados, mas ninguem menciona o caminho percorrido para que essas pessoas chegassem la. Todo o sofrimento, o esforco, as lutas que enfrentaram. As perdas, as humilhacoes, o choro, a dor... as negativas, os fracassos, a vontade de desistir de tudo. A impaciencia da demora, sensacao de que a espera nao vai terminar nunca. O vazio. E tudo sem nenhuma garantia. Disso ninguem fala. Esta certo que devemos focar o alvo e seguir em frente, isso e inquestionavel. Mas quando somos nos que estamos passando pelo vale, e muito dificil acreditar ha uma saida, pois nao somos ensinados a percorrer o caminho, lidar com as dificuldades. O preco que deve ser pago.Entao nessa hora o que sentimos e um desejo incontrolavel de voar. Saltar no tempo, e chegar logo ao topo. De fechar os olhos e, num passe de magica, estar naquele lugar, onde todos os problemas estao resolvidos, os sonhos alcancados, e sentir no rosto a brisa fresca do sucesso. De se encontrar la na frente e olhando para tras para o hoje e vendo que valeu a pena. E e la que descobrimos entao, que na vida nos nao somos apenas escaladores.Somos equilibristas..
Eventosrepetidos sao otimos meios de percebermos o quanto nos mudamos ou nao em determinadoperiodo de tempo. Quando as situacoes se repetem, a maneira como reagimos assituacoes dao uma boa dica de como o tempo e as novas experiencias sao capazesrealmente de produzir crescimento e amadurecimento.Um exemplo? Voume mudar. Amanha estarei em um aviao, em direcao a uma vida totalmente nova eimprevisivel em outro Estado. Do extremo Norte, ao extremo Sul do pais. Naopoderia ser mais radical! rs. Mas nao e aprimeira vez que faco uma mudanca assim, definitiva. Sete anos atras, a essaaltura do ano eu estava dividida entre muitas despedidas, trocas de lembrancas,ultimos passeios, ultimos abracos, ultimas fotos, muitos choros e velas. Tudomuito extremo, tudo muito sofrido, tudo muito nunca mais. Depois da mudancafoi muita dificuldade de comunicacao, muita solidao, muita inseguranca, muitoarrependimento... E um anodepois, ca estava eu de volta. Aquele pra sempre teve a validade de exatos 11meses! Tudo e taodiferente agora. A comecar pelo fato de que nao existe nunca mais. O mundomudou em 7 anos, e a comunicacao nao e mais um problema. Os relacionamentostambem mudaram, muitos destes dos quais eu me despeco amanha, estarao falandocomigo no dia seguinte, curtindo minhas fotos, compartilhando minhas postagens,trocando sms. Serao tao presentes quanto ja sao. Ate as distancias mudaram, poispassagens sao cada vez mais baratas e muito mais acessiveis. Podemos ir aqualquer lugar em 10x sem juros. Isso e um sonho! rsMais do queisso, EU mudei. Nao sou mais a menina assustada, insegura e dependente dapresenca constante dos amigos. A pessoa que eu sou hoje sabe que eles saoeternos, desde que verdadeiros. Sabe que pode ser quem realmente e sem medo dejulgamentos. Falar o que pensa, demonstrar o que sente, fazer o que acha quedeve ser feito. A Simone de hoje sabe que nao existe para sempre. Nada e definitivo.E por isso a Simone de hoje nao tem medo, e nem hesita em tomar uma atitude taoradical, em busca de um sonho que nunca imaginara que poderia se tornar realtao cedo.A Simone dehoje nao precisa de choro e de vela. Porque a Simonede hoje esta feliz. =). Essa semana eu conheci uma nova serie deTV e ja me apaixonei. E Being Erica,uma serie canadense, nem sei se foi exibida no Brasil. A historia e de umamulher de 32 anos, solteira, sem emprego e nada da certo na vida dela. Erica sesente uma loser, uma fraude, e nao consegue entenderdireito como chegou ate ali. Afinal, ela era uma promessa: e estudada, inteligente, bonita, gente boa...Mas acredita que tomou alguns caminhos errados ao longo da vida. Ela entao tema oportunidade de fazer uma terapia beeeeem diferente (eficcional, claro) com a ajuda do Dr. Tom, Erica pode voltar ao passado,reviver algumas situacoes que provocam arrependimento e mudar aquilo que elaconsidera que foi uma escolha errada. A cada capitulo agente acompanha Erica em diferentes fases da vida, olhando para tudo com amente de hoje e tentando resolver as coisas. Nao tem como eu nao meidentificar, ne? Se tem uma coisa que eu acumulei durante a vida foram essespequenos arrependimentos, nem sempre serios, mas coisinhas