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facil e constante. Devido a grande quantidade de acucar contida no refrigerante, o excesso acaba afetando diretamente no seu sistema cardiaco e na circulacao sanguinea. Com o excesso de acucar na corrente sanguinea, seu pancreas vai desencadear um processo de liberacao muito maior de insulina em contrabalanco ao que foi lancado. O excesso da insulina em seu organismo vai aumentar a sua fome e isso te fara comer mais e, logo, quanto mais voce come, mais ira ganhar massa.2 Largar o refrigerante te faz viver mais Quer viver por mais anos na sua vida? Entao, largue agora o refrigerante. De acordo com um estudo publicado no American Journal of Public Health, pessoas que bebem muito refrigerante tem o risco de morrer mais cedo do que outras que nao ingerem a bebida. O estudo se baseou na analise dos famosos telomeros, as famosas unidades de protecao do DNA. Pessoas que bebiam muito refrigerante tinham seus telomeros mais curtos que o normal. De acordo a Medicina, quanto mais uma pessoa envelhece, mais em risco de doenca de morte ela se encontra. Portanto, se quiser viver mais, pare ja com o refrigerante.3 Livre de cancer O refrigerante e um composto que possui a substancia bisfenol-A ou ABP, que perturba as funcoes do sistema endocrino e esta associado a um grande risco de cancer. O bisfenol-A tambem causa infertilidade e puberdade precoce. Quando voce ingere uma bebida gaseificada e adocada como esta, esta ingerindo a substancia e, assim, estimulando possiveis doencas como o cancer em seu organismo com uma simples latinha.4 OssosParar de tomar refrigerante vai te ajudar a diminuir o risco de osteoporose, alem de melhorar a sua saude ossea. A bebida contem um alto indice de sodio(vide as informacoes nutricionais do produto). O refrigerante so ajuda no enfraquecimento dos seus ossos, por isso, prefira outros liquidos como o leite ou bebidas ricas em calcio, como a agua de coco, por exemplo. Nao quer ter uma osteoporose no futuro? Entao pare ja de tomar refrigerante.5 Dentes Os refrigerantes fazem um grande mal aos seus dentes. As versoes da bebida a base de cola possuem fosfato em sua composicao e essa substancia pode causar desmineralizacao ossea em sua arcada dentaria, causando um serio desgaste em seus dentes. Deste modo, afastar-se dessa bebida vai te trazer uma saude bucal melhor, alem de um sorriso mais branco.6 BexigaPor serem ricos em diversas substancias quimicas e acucar que favorecem a proliferacao de bacterias perigosas alem de danos na sua bexiga. Por ser um diuretico, o refrigerante faz com que voce va com mais frequencia ao banheiro para urinar. A bebida gaseificada tambem pode causar infeccoes na bexiga ou no trato urinario.7 Protege o figado O figado e um dos orgaos que mais recebe ataques diretos dos efeitos dos refrigerantes. Quando absorvidos em seu intestino, o refrigerante libera uma enorme quantidade de substancias toxicas e acido fosforico. Esses componentes transformam o acucar em gordura e acabam sobrecarregando o figado. Em longo prazo, elas podem causar acumulo de gordura no orgao, levando a famosa esteatose hepatica. Creditos: www.fatosdesconhecidos.com.brHerbalife - Nutricao para
uma vida melhorPriscila e Marco Gardin(54) 9962 1554 - Marco (54) 9906 9983 - Priscila Av. Flores da Cunha, 1631 - 2o Andar Altos Loja Pano e Cor - CalcadaoCarazinho - RS
Ando pensando demais.Nao tem muito mais o que fazer nessas ferias tediosas de estudante, onde todo mundo quer, mas ninguem sabe O QUE fazer...Sempre detestei aquelas historias de fantasmas do passado, que assombram a vida das pessoas pelos seus erros. A merda nisso tudo sao os meus que tem voltado pra puxar o meu pe.Nao oS. Na verdade um em especial que nao merece a atencao da ocasiao.Mas a coisa e que, ultimamente, tenho planejado demais e feito de menos. Vislumbro melhoras que eu sei que minha pessoa, meu corpo, minha alma precisam, e nao faco outra coisa que nao sonhar.Quero muito, e nao me deixo passar do desejo. Nao chego a dar o primeiro passo da maratona, por ficar pensando em como seria ter a medalha de ouro no peito.Eu quero mais e amar;Quero sentir correr de novo nas veias o calor de um amor renovado e cheio de vida, cheio de vontade, tao adolescente quando as almas que ele envolve;Quero aprender a dominar a mim mesmo;Quero ser o mestre de meu destino, quero ser o capitao de minha alma;Quero governar minha mente, e nela plantar o inicio de uma nova vida;Quero escrever o que tocara no mais fundo da alma de todo o humano capaz de ler, e ser o responsavel pelo choro mais purificador de cada alma viva nessa maldita terra;E comeco agora minha jornada para tudo issoWish me luckErick Ozaki Nunca senti nada tao ruim. Nao so sinto, como sei que sou a pior pessoa que pisou na face da terra, por tudo que te fiz passar. Nao mereco o carinho que voce me teve nos ultimos dias, mas quero plantar no seu coracao todos os dias a semente de um sorriso, que terei de colher no dia seguinte, com a proxima semente em maos.Mas, sem voce, impossivel viver. Being around you was like walking on clouds. I don't think life is a gift if you are not close to me. I mean, I see no reason do to a thing all and every day. I miss you so bad.Eu me humilharia por voce. Da maneira que voce determinasse. Eu faria qualquer coisa. Eu nao quero mais estar com meus amigos, porque agora eles tambem sao seus amigos, e e proximo e longe demais ao mesmo tempo, e eu nao suporto isso. Eu quero e comer aquele macarrao com pedacos de tomate no molho, que eu odeio. Quero ouvir sua radio infantil, e viver catando milhoes de vagalumes por ai. Acordar cedo no sabado, morrendo de sono e te levar pro trabalho voluntario louca de pressa porque a chapinha demorou de esquentar. Reclamar do seu batom, porque ele me mancha o rosto, mas borrar ele todo de tanto beijar a sua boca macia.Eu nao suporto a vida longe de voce e nem sei se a quero assim.Eu te amo. Foi tao de repente, ne? Tao subito, tao...diferente.Pelo menos eu me sinto diferente. Talvez simplesmente pelo fato de querer ser diferente por voce. Querer mudar e ser alguem melhor pra voce.Isso eh errado?Com certeza nao eh o que dissemos
que seria, mas doi cada vez que te vejo fazer certas coisas, ver como nao sou sua prioridade. E me encanta cada vez mais o fitar desses seus olhos quase negros e miudos.Sinto que depois de tanto tempo incapaz de sentir, sinto demais. Sinto que sentimento nao basta, e que deixar-se sentir isso sozinho nao eh a melhor das sensacoes.Por que nao eh so meu seu toque suave? Por que nao eh so minha tua boca carnuda, de beijos molhados? Por que fui eu dizer que aguentaria isso, quando tudo que venho querendo em tempos eh o que acontece e tento reprimir agora?Mas sera que voce deve saber disso tudo? Eu corro o risco de me ter deixado cometer o unico erro que te jurei impossivel e nao consigo pensar em nada a nao ser: "Sera?"Erick Ozaki
Tenho me sentido vazio. Nada satisfaz a fome, nao ha cansaco que traga sono, nao ha cheiro que sacie a saudade do seu. A necessidade de te abracar me assalta todos os dias, enquanto ando ou almoco, todas as noites, quando me viro na cama, sem paz porque nao tenho mais o seu carinho.Escuto a sua radio, que era nosso motivo de discordia, porque e o melhor jeito de sentir que acabei de te deixar em algum lugar, e poder me enganar por 2 ou 3 minutos que vou te encontrar de novo logo.Preciso confessar: nunca amei assim. Meu corpo arde de pensar em voce, e em como sinto falta da tua boca, minhas orelhas queimam em lembrar de como e doce a tua voz que nao me diz mais "Bom dia, meu amor"."Me diz agora com que pernas eu devo seguir", se quando conheci tua terra, nao fazia senao olhar em volta, buscando um casebre pra onde pudesse enderecar nossas correnpondencias, pra onde pudesse carregar tua maquina de lavar e nossas compras do mes.Tive nos bracos a melhor pessoa que ja vi andar, com seus pes de anjo, seu toque carinhoso, seu beijo macio e sua capacidade ilimitada de amar. Mas fui incapaz. Incapaz de ser o que voce esperava de mim, e o que eu esperava de mim, depois que te prometi que seria.Preciso que voce me desculpe por isso. Infelizmente eu nao posso me perdoar.Nao aceito outra vida senao a que tem voce comigo. A vida em que eu acordo aos sabados, porque voce tem horario, e sou apressado, pra que nao te atrase.Decidi transformar em cada lagrima sua que tornei, um sorriso. Pode ser por um caqui, uma bala ou um texto como esse. Espero que voce goste de caqui.Eu te amo, e nao vou nunca abrir mao de dizer isso. Sou um romantico. Pelo menos no meu jeito "brucutu", eu me considero um romantico.O que me aflinge e que, pelo que vivi (apesar de pouco), e pelo que vi, amar e muito mais uma faca virada pro lado errado do que uma de dois gumes.As vezes gostaria de recorrer a coisas como Jim Carrey teve a chance e correu (burro!) em "Brilho Eterno de Uma Mente sem Lembrancas" (ah! doce ironia...), simplesmente esquecer o passado, ou quem fez parte dele, ou, ainda pior, o que quem fez parte dele fez para que ele, o passado, seja, hoje, nao mais do que passado.Mas, bom, errado estou eu em dizer que nao e mais do que passado. E, e e muito mais.E o sentimento de incompletude, combinado com rancor, necessidade, abandono, saudades, paixao, inveja, ciumes, incompreensao, e o entendimento de que tudo precisa seguir em frente.Tudo aconteceu do jeito errado, puxado pela mao pelo jeito adolescente de amar, pela necessidade incansavel da companhia um do outro, pela vontade lascivia da carne, pelo fogo que era a respiracao ao estar juntos para um almoco cotidiano. E tudo acabou, se e que era possivel, ainda mais errado.Mas quem puxou essa mao? Fui eu? O que poderia eu ter feito, para que
tudo fosse diferente? Ainda doi ter que te ver passar, sem me dar um beijo de bom dia, com seus bracos fracos em volta do meu pescoco, apertar sua cintura, sentir o cheiro do condicionador que causou sua briga com sua mae, o cheiro do seu gato com nome de comida que voce nao me deixou transformar em churrasco.Voce provavelmente nem sabe, mas encontrei seu irmao esses dias. Senti o impulso de perguntar como ia sua vida. Me dei conta, entao, de que nao era da minha conta. Nao fui eu que te quis fora da minha. Voce que vislumbrou uma vida melhor sem os meus problemas. Acontece que o unico problema que eu tive em muito tempo foi conseguir ler ou escrever qualquer coisa parecida com seu nome sem enrrugar o queixo e chorar.Teve tambem a vez em que passei na frente da casa dos seus pais. Foi por um acaso. Estava indo visitar um possivel trabalho. Quis entrar e abracar sua mae. Queria saber se ela sente saudades de mim como eu sinto das conversas com ela.Chorei, sim. Chorei, e muito. O fiz como nem mesmo acreditava que pudesse fazer. Mas, sabe de uma coisa?Seja feliz. De verdade? Seja muito, mas muito feliz. Nao vou dizer que te desejo o melhor, porque quando quis te oferecer o MEU melhor, voce achou que nada e aquilo valiam o mesmo. Mas desejo que voce seja feliz.Assim nao corro o risco de, numa remota hipotese, cometer o erro de te colocar na minha vida de novo.Voce e, sim, uma memoria, mas nem de longe uma boa. As lembrancas de voce sao como um tumor no meu psicologico, uma doenca que se alimenta do que ha de bom em mim, e me transformam em alguem pior.Voce foi, sim, o melhor que aconteceu na minha vida, e disso eu me arrependo.Nao pelos milhoes de segundos que passamos juntos, mas pelas milhares de vezes que voce perspassou minha massa cinzenta a cada segundo desde que "nos" somos "eu" e "voce".Voce esta sendo expropriada. Considere esse seu ultimato. Essa e a carta de alforria da minha mente. Esse e o manifesto do novo regime do meu pensamento: aquele que pensa em mim e em quem me faz bem.
Verdade eh que ja nao me vejo sem voce. Mas tambem nao te vejo sem esse seu jeito de ser so sua.Ja nao consigo passar bem um dia que seja sem fitar teus olhos, mas tambem nao consigo decifra-los.Nao sonho com mais do que o seu toque e o seu cheiros ha dias, mas tambem ja nao preciso dormir para ter tais sonhos.Por que? Depois de tanto tempo sem sentir, por que faze-lo por alguem tao alheio a essa necessidade que me aflinge?Entendo que nao se ame por condescendencia, mas nao tem como ser falta de amor o que mostram seus olhos e o que sussurra no meu ouvido sua respiracao ofegante. Bom, acabei de ver que nao existem boas traducoes de uma das minhas musicas favoritas, entao resolvi eu mesmo fazer uma. Vamos ver no que da ne?Swingset Chain - LoquatHa o playground onde costumavamos correrO trepa-trepa que quebrou o braco dela,As barras de onde voce caiu,E a corrente do balanco que predeu minha linguaLa se foram trinta, e agora estamos longeSe tivesse se plantado aqui, nao sentiria sua falta por tanto tempoMas entao vem o dia em que voce deixa a cidadeEstou de volta ao caminho emque me encontrava, quando voce nao estava aquiSe voce quer saber como era isso,Te digo de antemao, que era bem quieto.Choveu durante 119 dias do ano,E gastei o tempo caindo pelas escadas.Eu sei que nao posso colocar voce numa coleira,Mas algo me diz que voce iria alem da Grecia.E, ai, eu teria que pensar no que fazer.Estou com medo de ser dependente de voceEstou ficando louco porque estamos desmoronando,Antes mesmo de pegar impulsoE agora todas as portas se trancaram.As arvores te derrubam porque elas estao sempre de pe, firmesSe o tempo realmente estivesse a correr, voce veria enquanto dirigiaAinda tem o deck no telhado pra onde ainda vamos,Um par de bares onde nunca entramos,Os patins que te acertaram o rosto,E o parque na colina, que e o nosso unico espacoO nevoeiro esta rapido e vem sem pararAo mesmo tempo que tomo meu primeiro gole de ginEu nao pretendo reclamar muitoMas isso esta me deixando meio convencido...Eu temo que estejamos ficando sem tempoMas fazer o que?Eu deveria parar para pensar nisso?Tem alguma coisa que eu poderia fazer para diminuir a velocidade do tempoEm vez de gritar enquanto o assisto passar?Voce e uma semente de dente-de-leaoQue voa pelo arE pousa aleatoriamenteE entao, desapareceEstou ficando louco porque estamos desmoronando,Antes mesmo de pegar impulsoE agora todas as portas se trancaram.As arvores te derrubam porque elas estao sempre de pe, firmesSe o tempo realmente estivesse a correr, voce veria enquanto dirigia Serio? Quatro meses?Ja faz tudo isso?!Engracado. Quatro meses sem postar num blog chamado "Ocupado" porque eu estava ocupado com o nada que eu fiz esse tempo todo.Engracado como a vida e, ne? Eu nunca acreditei muito nessa de estar aqui pra pagar seus pecados e tudo o mais, mas acontece cada uma...Engracado como as coisas acontecem...! As vezes eu quero tanto uma coisa, que assim que ela acontece, eu me arrependo.Sabe o que e mais engracado? Essa expressao
estupida que a gente usa, e o que a gente comenta depois nunca realmente o e.Pelas minhas contas, ta na hora da vida parar de me pregar esse tipo de pecas de gosto duvidoso. Talvez alguem esteja se divertindo com isso, vai saber...Nem tudo que reluz e ouro, nem tudo que cai e pesado, nem tudo que doi e mau, e nem tudo que sai errado era pra ser assim...Mas nao e por isso que era pra ser.Tempo de pesagem...
Mais do que parecer, sei que E cedo. Repentino, fulminante e agressivo parecem bons para descrever como isso aconteceu, mas nao fazem justica a como isso toma conta de mim toda vez que chego perto de voce.Seu cheiro me inebria, e nunca senti nada mais suave que seu toque. Ouvir sua voz macia me chamar, como quer que seja, e o unico doce que me agrada.O abraco firme e o beijo molhado de hoje sao sempre melhores que o de ontem, mas com certeza sao superados pelos de amanha, porque tudo que eu sinto por voce so cresce.Nao foi, e nao e facil. Mas nao e nada aquem do que eu quis todo esse tempo.A alegria que voce diz que eu te trago e tudo o que me motiva.Te ver sorrir por essa alegria e a enica recompensa que espero, bem como o seu amor e o seu carinho sao os unicos que quero.Ja nao acredito em contos de fadas, e meninos nunca foram muito bons nisso, mesmo. Mas meninas acreditam, e eu quero fazer de tudo para ser seu principe no cavalo branco.Nao quero falar de final, mas sim de vida feliz, e com voce vejo uma chance sem igual de ter e oferecer isso.Errado foi pedir permissao para se apaixonar por mim, quando ha tempos ja nao vejo minha vida sem seu beijo doce e sorriso inocente pelas manhas.Sei que e cedo, mas ja nao aguento mais esse inchaco no meu pomo-de-adao.Acho que te amo, e pela quebra no nosso acordo quero perdao.Sei que nao era o combinado, mas te amo, e disso nao abro mao.Erick Cordeiro Ozaki18/11/2012 - 00h00Barra Bonita - Sao Paulo Chaplin's "The Great Dictator" SpeechI'm sorry but I don't want to be an Emperor, that's not my business. I don't want to rule or conquer anyone. I should like to help everyone if possible, Jew, gentile, black man, white. We all want to help one another, human beings are like that. We all want to live by each other's happiness, not by each other's misery. We don't want to hate and despise one another. In this world there is room for everyone and the earth is rich and can provide for everyone.The way of life can be free and beautiful. But we have lost the way.Greed has poisoned men's souls, has barricaded the world with hate;has goose-stepped us into misery and bloodshed.We have developed speed but we have shut ourselves in:machinery that gives abundance has left us in want.Our knowledge has made us cynical,our cleverness hard and unkind.We think too much and feel too little:More than machinery we need humanity;More than cleverness we need kindness and gentleness.Without these qualities, life will be violent and all will be lost.The aeroplane and the radio have brought us closer together. The very nature of these inventions cries out for the goodness in men, cries out for universal brotherhood for the unity of us all. Even now my voice is reaching millions throughout the world, millions of despairing men, women and little children, victims of a system that makes men
torture and imprison innocent people. To those who can hear me I say "Do not despair".The misery that is now upon us is but the passing of greed, the bitterness of men who fear the way of human progress: the hate of men will pass and dictators die and the power they took from the people, will return to the people and so long as men die [now] liberty will never perish. . .Soldiers: don't give yourselves to brutes, men who despise you and enslave you, who regiment your lives, tell you what to do, what to think and what to feel, who drill you, diet you, treat you as cattle, as cannon fodder.Don't give yourselves to these unnatural men, machine men, with machine minds and machine hearts. You are not machines. You are not cattle. You are men. You have the love of humanity in your hearts. You don't hate, only the unloved hate. Only the unloved and the unnatural. Soldiers: don't fight for slavery, fight for liberty.In the seventeenth chapter of Saint Luke it is written:- "The kingdom of God is within man"Not one man, nor a group of men, but in all men; in you, the people.You the people have the power, the power to create machines, the power to create happiness. You the people have the power to make life free and beautiful, to make this life a wonderful adventure. Then in the name of democracy let's use that power, let us all unite. Let us fight for a new world, a decent world that will give men a chance to work, that will give you the future and old age and security. By the promise of these things, brutes have risen to power, but they lie. They do not fulfil their promise, they never will. Dictators free themselves but they enslave the people. Now let us fight to fulfil that promise. Let us fight to free the world, to do away with national barriers, do away with greed, with hate and intolerance. Let us fight for a world of reason, a world where science and progress will lead to all men's happiness.Soldiers! In the name of democracy: let us all unite!
Ate que ponto vamos chegar com essa discussao? Por um lado pessoas querendo fazer valer o seu direito de liberdade religiosa num pais laico e por outro, pessoas querendo garantir seus direitos no processo de liberdade social que tambem pressupoe existir no pais. Deixa ver se entendo o que ELES querem dizer. O que os religiosos cristaos estao dizendo e que o seu direito de liberdade religiosa e de expressao nao podem ser suprimidos pois neles estao construidos os fundamentos de sua fe. Nao preciso dizer que DEUS deixou o ser humano livre para seguir seu proprio caminho, mas aconselhou para que andassem no caminho que Ele construiu para o seu proprio bem. No entanto, nao e de hoje que a humanidade vem colhendo frutos amargos por suas escolhas equivocadas nem por isso Deus os deixou presos na escolha. Liberdade pressupoe livre escolha. DEUS nao precisa de alguem que o defenda e nao aceita ser afrontado. Ele deixou seus principios estabelecidos e cabe ao homem obedece-lo ou nao. Acima dos homens esta DEUS. E toda a sua grandeza contempla a situacao de penuria que vive a humanidade. E de se esperar que, quando esses principios sao quebrados, quem os recebe e decide obedece-los, complementados por direitos constituidos, sentem-se coagidos a dar respostas que acredito serem legitimas, pois, o que se depoe e a quebra do direito de expressao sem agredir a pessoa humana e sim seu comportamento. Vale ressaltar que nao ha nada que se faca para frear, inibir ou ate mesmo proibir o que esta para acontecer. Em todo o mundo esta ocorrendo uma preparacao nefasta para o imperio do mal nao que DEUS nao possa fazer nada para impedir, pelo contrario, esta proximo do momento que estas discussoes deixarao de existir. Ate la, a humanidade passara por um processo de degradacao moral terrivel e e lastimavel que um numero grande de vidas serao perdidas. Enquanto isso, a humanidade ferve de excitacao com esta descoberta de encher os olhos. Agora e possivel assumir sem traumas, sem internacoes, tratamentos psiquiatricos etc. O que as pessoas ainda nao entendem e que o ser humano e propenso a um processo de evolucao regressiva. Como e isso? E quando o homem pensa que esta crescendo como ser humano reconhecendo DEUS como seu criador, regride a ponto de perder todos os seus principios, brilho, semelhanca. Para alguns, estas conquistas sao frutos de uma evolucao. Leso engano. O homem nao consegue viver sem normas, diretrizes, principios, seja qual for sua insercao social. Anarquistas, democraticos, religiosos, ateus, gays, heterossexuais todos vivem sob regras que os conduzem nesse segmento social em que esta agregado. Essa liberdade de escolha o faz diferente O que e preciso para viver socialmente e que o respeito as diferencas sejam reciprocos. Luxo no lixo I Foto - Cassio AntonioBOB LIXO Foto - Cassio AntonioFoto - Cassio AntonioLuxo no Lixo Foto - Cassio Antonio Fotos - Cassio AntonioUm dia voce resolve que basta...E ai comeca a dar o primeiro passo rumo ao desconhecido... Sabe das dificuldades que vai encontrar...Nao desiste...Pois acredita na missao de se