Se liga ai galera! Com o APTOIDE da para fazer download de apps pagos sem pagar nada no seu ANDROID, da um saque no video. Doenca da solidao!Relacoes sociais frouxas sao tao ruins para a saude quanto o tabagismo e o abuso do alcool.Alem de saudavel, prazeroso.Se manter relacoes sociais solidas e benefico a saude, ajudar os outrossignifica mais do que isso: traz uma sensacao de prazer semelhante a de comer chocolate ou fazer sexo,indica estudo liderado pelo neurocientista Jorge Moll, pesquisador e presidente do Instituto DOr deEnsino e Pesquisa (Idor), ligado a Rede DOr Sao Luiz.Para chegar a essa conclusao, suaequipe contou com 19 voluntarios no Brasil, na Alemanha, na Gra--Bretanha e nos Estados Unidos,que receberam o equivalente a US$ 128, em 2006. Eles se submeteram a um exame de ressonanciamagnetica enquanto decidiam se ficavam com o dinheiro ou davam parte dele. Todos decidiram contribuir os valores ficaram entre US$ 21 e US$ 80.A ressonancia indicou que a doacao ativa uma parte do cerebro chamada mesolimbica, relacionadaao sistema de recompensa. Essa regiao e responsavel pela liberacao da dopamina, substancia quecausa sensacoes de prazer e euforia como ao fazer sexo ou ao comer algo apetitoso.O ser humano e tanto egoista quanto altruista por natureza. Temos a capacidade e a tendencia para ambos, diz o neurocientista. Situacoes que envolvem outros em situacao muito dificil nos mobilizam, evocam compaixao e altruismo. Tais respostas ja foram estudadas em experimentos, e mostram que areas cerebrais envolvidas em sensacao de satisfacao e apego sao ativadas em tais contextos, explica.Leia mais em: http://www.hospitalsaomarcos.com.br/images/SuaSaude/SuaSaude_634871349957282870.pdf Pesquisa que acompanhou 120 mil pessoas por ate 20 anos reforca o que alguns nutricionistas ja pregam:contar calorias nao e o melhor metodo para emagrecer.A velha maxima de que qualidade e mais importante do que quantidade ganhou comprovacao cientifica. Pelo menos no que diz respeito aos habitos alimentares. A nova orientacao de nutricionistas e grupos especializados em reeducacao alimentar e deixar a contagem de calorias em segundo plano e simplesmente eliminar de uma vez da rotina as comidas que nao sao saudaveis.Essa e uma verdade de que os nutricionistas ja suspeitavam. Nao adianta nada pouco, se o alimento nao for nutritivo. Nao adianta nada voce ingerir 1.200 calorias de frituras, por exemplo, explica o professor de Nutricao Joao Felipe Mota, da Universidade Federal de Goias. Isso nao quer dizer que comer em excesso um alimento saudavel esta liberado, pondera.O maior reforco a essa concepcao veio de uma pesquisa publicada no ano passado e realizada por cinco departamentos ligados as areas de saude e medicina da Universidade de Harvard, em Cambridge, nos Estados Unidos. Trata-se de um acompanhamentodos habitos de 120.877 medicos, enfermeiros, dentistas e veterinarios por 12 a 20 anos.Com o grande numero de participantes e o longo periodo de monitoramento, foi possivel identificar o que mais influencia a perda e sobretudo o ganho de peso.Assim, o estudo lanca perspectivas sobreo modo de encarar a obesidade, apontada pela Organizacao Mundial da Saude como uma das mais graves epidemias do seculo 21. Segundo estimativas da OMS, o numero de obesos no mundo chegara a 1,5 bilhao