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Como pode durante o mes inteiro voce faz sacrificios, muitas vezes tendo de ficar alguns minutos ou ate horas depois do horario de expediente, outras vezes ouvindo sermoes quando nem e para voce estar ali escutando, sem falar naquela expectativa a espera daquele dinheirinho no final do mes, e antes mesmo de recebe-lo voce ja vai criando mil ideias para qual sera o destino dele. E quem nao fica aturando tudo isso para chega final do mes e nao sobrar absolutamente nada? A situacao chega ser triste para nao falar que e uma FILHA DA PUTAGEM, posso dizer que nao sou o unico a fazer este calculo no final do mes, muito outros brasileiros pais de familias ja aderiram a esta matematica tambem. Claro que existe aquelas pessoas escravas do consumismo que nao sabem administra o seu dinheiro, aonde depositam o seu salario todo bendito mes na compra de coisas totalmente futeis. Sinceramente nao sei o que se passa na cabeca destas pessoas. Mas este nao e o foco no qual eu quero abordar, quando falo que nao sobra nada e pelo fato das coisas estarem aumentando o preco constantemente nestes ultimos anos, tanto alimentos como roupas, calcados, materiais de construcao, alugueis de imoveis e etc (nem a coca-cola fica fora dessa) e algo que me deixa pasmo. O mais engracado e que entra ano sai ano o salario aumenta e tudo em volta aumenta tambem seria muito mais facil se tivessemos um salario baixo aonde as coisas mantivessem o preco, de nada adianta receber um aumento e tudo aumentar junto qual e o sentido disso? Porem este e o nosso mundo capitalista embora ele seja muito estranho, vivemos em uma sociedade onde muitos tem e ao mesmo tempo outros nada tem, este e o nosso mundo hipocrita. E voce o que pensa a respeito? Deixe um comentario sobre sua opiniao. Esperei alguns dias para postar sobre o assunto afim de nao fica algo tao saturado, levando em consideracao que foi muito discutido o assunto. Chega de papo fiado e vamos ao que interessa. Nestas ultimas semanas mais uma vez se destacou a novela das enchentes que ocorrem todos os inicios de ano na cidade do Rio de Janeiro - nas regioes serranas da cidade, em Sao Paulo e nas regioes sul e leste do Estado de Minas Gerais. Em todos os lugares de telecomunicacao se falou sobre o assunto, e o tamanho da tragedia causada pela forca da natureza. E evidente que houve muitas perdas tanto bens materiais como vidas que foram perdidas nesta catastrofe, e olha que e um numero assustador de mortes, alem do mais isto tambem mexe bastante com o psicologico das vitimas deixa inumeras delas bem abaladas.Agora vamos falar sobre os culpados e sobre a importancia de ter responsabilidades para nao degradar o meio ambiente de tal forma com que ele revide toda a sua furia sobre nos. Ha dois culpados que influenciam sobre este acontecido, sao eles:A populacao um dos maiores contribuintes para as enchentes, muitas pessoas nao tem conscientizacao e vao jogando lixo nas ruas,
nas encostas, corregos, bueiros e margens de rios. Quando o lixo e depositado nos rios acaba causando o assoreamento assim fazendo com que eles nao aguentam a agua da chuva e acabam transbordando, deixando cada vez mais agravante a situacao. O governo tambem tem sua parte nesta historia, muitos governantes fazem descaso da situacao e finge nao ver as necessidades que a populacao carece, sem falar na precariedade de como e recolhido o lixo, sem duvidas e lastimavel, em alguns lugares a coleta e feita uma vez por mes isso quando e feita e nao tem so isso, o governo poderia dar melhorias na infra-estrutura de obras preventivas, assim evitando enormes perdas de muitas familias pobres.Estava lendo uma nota em um site que nao me recordo qual e, onde o engenheiro Hassan Barakt diz: Quando ambos, governo e populacao cumprem seus deveres, as enchentes podem ser mais raras. Alagamento sempre acontecera. Se chover mais do que o solo aguenta, e claro que ele vai transbordar. Mas, se a populacao e consciente, podemos evitar um desastre afirma o engenheiro.Claro que tudo depende da populacao e governo se unirem para um melhor resultado, isso nao depende so de um ou de outro. Quando esse fator entrar em concordancia a situacao vai ser diferente e com certeza havera uma melhor condicao para se viver. O fato e a conscientizacao de ambas as partes.
Ja faz dias que tenho vontade de escrever aqui, mas a falta de tempo misturada com uma dose de preguica era mais forte que eu mesmo. Porem hoje e diferente, vou deixar a preguica de lado e voltar na ativa. Deixamos o papo furado de lado e vamos direto ao que nos interessa. - Todos sabem que nos brasileiros temos mania de aderir rapidamente a algo, principalmente quando se trata de redes sociais. Quem nao se lembra do Orkut? Segundo o site diegororiz.com.br, 72% dos usuarios estao no Brasil. Ainda tem o Messenger - com 27,4 milhoes representando 76% dos usuarios -, Myspace, Formspring que ninguem mais se lembra dele. E agora estamos com o Twitter que e a maior tendencia da internet no momento, e a cada dia que passa vem crescendo o numero de usuarios. Um microblog onde voce pode expor suas ideias, noticias que giram pelo mundo, ou, o que voce faz no momento. Em poucos meses virou uma febre nao so no Brasil, mas no mundo inteiro. Aquele que nao tem uma conta e considerado antiquado, assim como aqueles que ainda utilizam o famoso Orkut. Claro que o Twitter e uma melhor forma de conectar-se ao mundo hoje, "followers" podem visualizar noticias e acontecimentos em tempo real, porem nao podemos sair julgando as pessoas por nao optarem por ele. No entanto as pessoas que vem o utilizando baseiam-se para descrever coisas bem banais, como vou ao banheiro, indo comer, vou deitar um pouco, hoje vou mofar aqui! e ate mesmo tuitam suas desilusoes amorosas. Nada contra essas manifestacoes toscas, mas pelo amor de Deus, sabemos que temos uma grande arma na mao para fazer coisas muito mais produtivas e uteis, nao estou dizendo que uma vez e outra voce nao possa dizer o que esta fazendo, ou reclamar de algo, porem isso nao pode ser algo constante que se repete a todo minuto. Fica uma coisa chata, uma sacanagem com quem esta lendo, ja pensou algo como: Vou ir defecar agora - ninguem quer saber se voce vai defecar ou trocar o absorvente.Ultimamente esta imagem tem ficado cada vez mais conhecida no mundo da internet. O Twitter tem mil e uma utilidades - usa-lo para marketing, divulgacao, repassar noticias ou ate mesmo dar noticias entre outras tantas finalidades que vai da sua criatividade. Talvez esteja na hora de voce parar de agir como uma crianca egoista e tomar uma atitude. Quer ganhar seguidores, mas nao sabe o que tuitar? Entao nao tuite nada. Pesquisas comprovam que funciona. Decidi fazer este texto apos uma conversa com um colega da academia. Tratavamos do assunto de quando eramos mais novos e nossos hormonios explodiam de dentro para fora. Pensava que apenas eu era assim explosivo nessa fase embora eu ainda seja por uma genetica forte que carrego comigo. Bem como eu e o meu colega, boa parte dos garotos entre 13 a 17 anos de idade devem passar por esse periodo complicado, onde cai bem aquele ditado os nervos estao a flor da pele. Lembro de quando era mais novo, tinha
dias que era insuportavel, qualquer olhada eu ja partia pra agressao, tanto fisica quanto verbal. E nem ao menos sabia o porque, muitas vezes me questionava o motivo de agir daquela maneira, isso era tanto em casa como na rua, colegio ou qualquer outro lugar. Muitas vezes era como uma mudanca bipolar, que me alterava facilmente em fracoes de minutos. Com o passar do tempo, vejo que foi uma fase conturbada da minha adolescencia. Hoje dou risada de velhas historias que me atribuem a memoria, rio ate mesmo quando vejo alguns moleques com as mesmas atitudes e, inocentemente eles tambem nao sabem o que acontece, nao percebem que estao passando por uma mudanca.E ai, perdeu alguma coisa cuzao? Nao? Entao passa reto. Nao e algo que pretendemos, porem vem de uma forma tao inofensiva que quando menos se espera simplesmente explode. Lembro de uma situacao que aconteceu com um antigo amigo: andavamos tranquilamente em uma feira de ciencias de um colegio quando de repente, um cara esbarrou nele, sem ver quem era, ou como aconteceu, ele esticou o braco e deu soco na nuca do maluco. Foi algo tao espontaneo que nem ele soube explicar o porque de ter feito aquilo naquele instante. Porventura ele nao teve um bom comeco de dia, ou quem sabe, discutiu com seus pais, brigou com a namorada. Claro que nada disso justifica o fato, mas foi uma forma que seu subconsciente encontrou de liberar toda a pressao de dentro da sua cabeca. Se eu fosse voce nao cruzaria mais o meu caminho. Movidos por esses sentimentos que nao sabemos como controlar, fazemos coisas das quais podemos nos arrepender em um futuro nao muito distante particularmente me arrependo das coisas impulsivas que fiz no passado. E, como eu disse, acontece do nada, e um surto. Possivelmente a ciencia explique. O corpo humano e muito complexo, alem de hormonios, temos algumas substancias que sao liberadas e contribuem para as transformacoes de temperamento. Sao os neurotransmissores que sao substancias cuja funcao e transmitir os impulsos nervosos de um hormonio para outro. Mudancas como essas sao naturais acontecer, faz parte do ciclo de vida. Hormonios. Porque somos movidos por eles. Um meio de aliviar toda esta tensao que e criada pela fase pre-adolescente ou jovem, diga-se de passagem, pode ser trata de uma forma bem basica. Tire um tempo so pra ti, descarregue todas suas energias. Faca corridas, jogue uma pelada no meio da semana com os amigos, pratique algum estilo de arte marcial. Outro meio eficaz e pegar uma madeira e enquanto estiver com raiva pregar pregos nela lembro que palestrantes quando iam a escola sempre falavam para fazer isso em momentos de raiva depois de pregados retirar os pregos para ver os danos causados na madeira. Achava isso uma tremenda idiotice, mas talvez ajude aliviar toda a raiva acumulada. Guardar odio para si so trara problemas, nao e bom conte-los. Expresse da melhor forma que achar, apenas foi citado algumas sugestoes. Desconte sua raiva no momento certo e no lugar certo. Passar por essa fase rebelde todos passam
E ai pessoal tudo certo? Entao hoje vou fazer um post um pouco diferenciado, porem muito util, aonde vai ensinar voces a como digita melhor em um tutorial que preparei. Preste muita atencao nas dicas e execute os exercicios com forme for explicado aqui, o segredo e ter paciencia e muita determinacao para um melhor desenvolvimento. Deixe comentario sobre a opiniao de voces. PRIMEIRO PASSOO autentico segredo para uma boa digitalizacao e: olhar somente para a tela do computador em quando digita nada de fica olhando para o teclado, olhe somente para frente. Isto lhe ajudara bastante na agilidade e na qualidade de digitar. 1 EXERCICIO - Apoie suas maos sobre o teclado, agora digite o seu nome completo somente olhando para a tela do computador. Va com calma nao se afobe, volto a ressaltar, e necessario paciencia. Nesta etapa nao precisa exigir velocidade, e erros serao comuns porem e melhor voce fazer lentamente de forma correta do que rapido e tudo errado, concentra-se sempre mantendo o foco e a calma voce nao esta em uma maratona para sair correndo que nem um louco. Em hipotese alguma olhe para o teclado. Reproduza 7 vezes este exercicio, apos conseguir escreve seu nome sem olhar para o teclado vamos passa para o proximo exercicio.2 EXERCICIO - Este segundo exercicio e semelhante ao primeiro, a unica diferenca e que acrescentara o nome de seus pais no treinamento (sem olha para a porra do teclado). Repita por 7 vezes e descanse tres minutos e volte atuacao. 3 EXERCICIO Vamos testar sua habilidade adquirida ate o momento. O exercicio e o seguinte: pega a letra de uma musica de sua preferencia e comece a digitalizar ela, e mais viavel uma musica de seu gosto, pois voce ja a tem em sua cabeca. Este exercicio e facultativo por tanto fica a seu criterio fazer, mas lembre-se ele serve como um pequeno teste. Faca-o no minimo duas vezes se decidir fazer. Relembrando, sempre mantenha a calma e jamais olhe para o teclado esse e o segredo de uma boa digitalizacao. SEGUNDO PASSOVamos avancar mais um nivel ja que esta conseguindo escrever sem ter que olha para o teclado. O legal disto e pratica a memorizar as teclas para nao fica perdido que nem uma barata tonta. 4 EXERCICIO Pegue uma revista ou um jornal que esteja proximo de voce, escolha um paragrafo nao muito grande para voce redigi-lo, apos isso faca uma comparacao se ha erros, tem? Sao muitos? Voce melhorou? Repasse novamente o metodo por mais tres vezes e no caso de estar se sentindo a vontade continue ate termina o texto. Este exercicio e muito bom para melhor memorizar as teclas, assim voce nao precisa ter um ponto fixo como o monitor, pode olhar para qualquer lugar e mesmo assim vai conseguir digitar perfeitamente.5 EXERCICIO Vamos dificultar um pouco nesse exercicio, voce ja deve estar bem familiarizado com as teclas, agora ira fazer o seguinte, apague a luz caso nao for possivel vende os olhos e faca o primeiro exercicio e o segundo.Pronto os exercicios estao aqui,
agora vai do seu esforco. Portanto quando mais voce treinar melhor sera sua digitalizacao e a sua agilidade. Tudo e relativo voce pode aprender isto em apenas uma semana como pode levar um pouco mais para fica bom, seja determinado que tudo va ocorrer certo.
Estou na busca de uma nova face para o blog, porem nao encontrei nada (ainda) os comentarios foram excluidos quando usei um codigo para novo template que acabei nao deixando, e vai ser assim ate acha algo, espero a compreensao de todos. Amplexos. Muitas pessoas descrevem que parar de fumar seja algo dificil, vou tenta explicar o porque da dificuldade. A nicotina causa uma dependencia quimica instantanea, fazendo com que a pessoa se torne compulsiva pelo vicio e unindo a funcao da pratica e dos componentes quimicos viciantes, voce transforma o ato de fumar em um habito. Fumar ou nao fumar e uma escolha pessoal, todos sabem que durante decadas o ato de fumar era uma questao de status, moda e charme. Enfim vamos ao que interessa nao e?Obstaculo para parar de fumarPara transmutar o feito de nao-fumar em habito voce precisa ter muita forca de vontade porque nao adianta dizer da boca para fora que ira mudar. Sempre tive muita ansiedade e nervosismo entao o cigarro me ajudava a conter uma pouco isso. Muitos fumantes associam algumas coisas ao cigarro como: cafe, bebida, refrigerante dentre outros, por tanto toda vez que tomar um cafezinho voce vai lembrar do cigarro, que ir aos poucos, se acostumando com a nova ideia porque nao e de um dia para o outro que tudo ira mudar.Motivos pelos quais parei Sim ja fui um fumante compulsivo. Comecei a fumar bem jovem e por curiosidade, no comeco fumava escondido longe de tudo e de todos nao era aquele moleque que pagava de foda porque tinha um cigarro na boca muito pelo contrario, ao longo do tempo fui pegando gosto pelo tabaco e conforme o tempo passava ia abrindo mao do meu segredo e passando a fumar em lugares publicos sem medo de mostrar o meu vicio. Agora vou ser sincero com voces fumar e muito gostoso porque da uma sensacao de alivio, quando a nicotina chega ao cerebro ativa a parte do prazer fazendo com que nossos musculos e sistema nervoso relaxem e nos sintamos mais leves. Parei de fumar meio que de supetao, eu tinha duas opcoes: a primeira era continuar fumando, me degradando aos poucos e perde quem eu mais amava ou a segunda alternativa que era parar de fumar levando uma vida saudavel com que me faz tao bem. Claro que optei pela segunda opcao e garanto que foi a melhor decisao a ser tomada.Consequencias que tive logo apos largar a nicotinaAssim que deixei a minha vida de fumante houve algumas dificuldades, a primeira coisa que reparei foi que meus dentes estavam super amarelos devido ao tabaco. Sempre tive problemas com imunidade baixa, no entanto quando comecei a fumar minha imunidade ficou mais baixa ainda entao levei um tempo para voltar ao normal, tive tambem problemas com respiracao, eu mal podia correr e jogar aquela pelada com os amigos nem pensar. Nos primeiros dias de abstinencia foi bem complicada eu via pessoas com cigarro fumando constantemente, sentia o cheiro da fumaca a duas quadras de distancia, comecei a ter insonia todos os dias e
quando dormia acordava no outro dia com gosto de cigarro na boca como se tivesse fumado a noite inteira, e pelo fato de fumar alguns anos tinha a aparencia de ser bem mais velho do que a idade que eu possuia sem falar que acabei me afastando de amigos para evitar que caisse novamente no meu erro. Levei dias para deixar meu organismo limpo da nicotina, entretanto obtive sucesso. Fumei durante sete anos ainda bem que tive tempo de parar por tanto as minhas consequencias nao foram tao fortes quanto a daqueles que fumam a mais de 20 anos.Depois de um ano e um mes sem o cigarroNo comeco eu nao aceitava muito a ideia era uma pressao enorme para mim, porem hoje me sinto uma pessoa mais saudavel claro que nao sou cem porcento, mas muito melhor do que na epoca em que chegava a fumar cinco carteiras de cigarro, agora posso correr, praticar esportes sem perder o folego e ter otimas noites de sono. E muitas pessoas voltaram a se aproximar de mim, sem falar que hoje o meu relacionamento com meus pais e minha namorada e muito melhor.
Realmente estive sumido por alguns dias, o motivo era o excesso de atividades que vinha desenvolvendo e acabava-me sobre carregando, o que me deixava sem tempo para se quer pensar em atualizar o blog, mas como podem ver estou de volta e com forca total (risos), bom sem mais vamos ao que interessa.- Nestas ultimas semanas me deparei com o fator stress em meu cotidiano, parei para analisar como ele afeta a nossa vida de uma forma em geral, tanto nos relacionamentos com familia, namorada e amigos. Estive observando como as pessoas reagem a determinadas circunstancias de extrema pressao aqui dentro da empresa na qual trabalho, e ate mesmo observei outras tantas fora daqui. E engracado como cada pessoa tem uma forma diferente de reagir, e liberar o stress acumulado. O stress e algo que esta na vida de todos nos, indiferente de status social, idade, sexo e ate mesmo profissao, atingi desde motoristas de onibus ate grandes executivos. Nos ultimos tempos tambem vem atingindo criancas de uma faixa etaria entre 12 a 16 anos de idade. O trabalho e uma fabrica do estresse, e ali onde voce passa a maior parte do tempo designando inumeras funcoes repetitivas e cansativas a onde o seu nivel de estresse fica elevado. Se voce e daqueles que logo pela manha comeca a se irritar com um barulho que seu colega de trabalho esta fazendo na mesa ao lado, ou se irrita com as diversas paginas de e-mail que tem de ler, e voce esta com estresse.Uma das melhores formas de eliminar o estresse e praticando uma ou mais atividades fisicas para relaxar o nosso corpo e eliminar o nivel de tensao, tambem ter boas noites de sono e uma otima alimentacao ajuda. Fazer academia e uma boa opcao, caso voce nao tenha tempo pode optar por uma caminhada e ate mesmo fazer alguns alongamentos, o que ira te deixar mais leve e fazer com que se sinta bem. Se voce parar pra pensar nunca temos tempo para nos exercitarmos a nao ser trabalhar sempre vamos deixando de lado, e isto e uma forma errada de agir, pois devemos sempre arranjar um tempo para cuidar de nossa saude e bem estar com mais intensidade. - Lembre-se ser estressado e uma forma opcional de levar a vida. Esta semana deparei-me com algo que me aflige ha anos: a velhice. Sim, pode parecer besteira, mas, tenho um enorme desafeto com ela. Fazia tempo que nao me afligia com esse assunto, fui pego de surpresa. Tenho medo de ficar velho, onde quem sabe, estarei so. Tambem receio que ao longo de minha vida eu chegue a certa idade ja um pouco avancada, com grandes frustracoes, talvez por nao ter atingido meus sonhos e/ou objetivos. A vida tem la suas virtudes, no entanto nao consigo encara-la (a velhice) como uma. Nao consigo enxergar que um dia sera assim - rosto cheio de rugas, maos calejadas de tanto trabalho, pele flacida e enrugada, depender de alguem para cuidados... Nao, nao mesmo. A vida tem a sua musica, horas um tom alegre
hora melodico. As rugas, indicam que realmente o tempo passou. Ja vi muitos velhos serem abandonados por suas familias, e tambem pelo proprio tempo. Largados apropria sorte, como se nao tivessem passado, presente e futuro. Vivendo em um asilo qualquer, onde seus unicos amigos sao aqueles tambem foram esquecidos, assim como eles. Imaginar estas possibilidades me assusta, embora saiba que sao algumas hipoteses, porem, hipoteses nao podem ser deixadas de lado. Solidao mata aos poucos... voce consegue se ver assim so? No entanto, ha outro lado meu que acredita que o destino nao pode ser tao traicoeiro assim, esse lado acredita em uma velhice melhor, onde possivelmente as coisas nao serao tao tristes. O lado melhor e a disposicao para encarar com coragem os desafios impostos pela idade avancada, as pessoas em volta dispostas a lhe ajudar, poder viajar e desfrutar do tempo perdido. Esses sao apenas alguns pontos positivos. O envelhecer tambem e sinonimo de morte, por mais que tento abster-me deste pensamento, esta e a real verdade. O Grande Vinicius de Moraes disse uma vez: Resta esse dialogo cotidiano com a morte, esse fascinio pelo momento a vir, quando, emocionada, ela vira me abrir a porta como uma velha amante, sem saber que e a minha mais nova namorada. Ele, possivelmente encarava a morte de um modo mais facil. Para mim e diferente, ela me traz medo, faz com que eu fique receoso. Sei que mais cedo ou mais tarde todos irao partir, porem, nao conseguimos aceitar isso como algo positivo, embora saibamos que e algo irreversivel. E meu caro Vinicius, voce sentiu apenas um gostinho da velhice. Ela se aproxima vagarosamente, como quem nao quer nada com nada, fazendo com que deixemos de viver. Possivelmente as coisas tem que ser assim, mas, nao gosto desse ar de pavor que ela causa. Creio que o grande temor nao e morrer, e sim de deixar de viver. Temor de perder tu que lhe foi conquistado, de ficar para tras algo inacabado. Se ao menos existisse alguma maneira de protelar, tanto a velhice quanto a morte, se. Mas, e uma pena que nao aja meios para isto, e como ja diz aquele ditado: Se correr o bicho pega, se ficar o bicho come. So vamos saber como e velhice, quando ela chegar e bater a nossa porta. Nao basta apenas supor, tem que sentir. Infelizmente nao tem outros meios a nao ser esse. Ela A velhice vai chegar como se fosse nossa amiga, hora ela entra em nossa vida hora sai. Vive o nosso presente, e o nosso futuro, assim com uma amiga que mais tarde chegara, e sem muitas de longas nos cumprimenta com um simples sorriso. O que nos cabe fazer e pensar em como vamos lhe dar com essa fase da vida. Cada um encara de uma forma diferente. Espero que ate la eu me conforme, pois e fato que mais cedo ou mais tarde ela ira chegar. Ate quero que meu medo suavize com o passar dos proximos anos.