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acontece. Em vez de vergonha, sentimos empatia. Em vez de constrangimento, ganhamos coragem. Em vez de limitacao, experimentamos a liberdade. Mantida oculta, a sombra e uma caixa de Pandora repleta de segredos, que tememos destruirem tudo o que amamos e gostamos. Porem, se abrirmos a caixa, descobrimos que aquilo que esta ali dentro tem o poder de alterar radicalmente nossa vida, e de forma positiva. Sairemos da ilusao de que nossa obscuridade nos dominara e, em vez disso, veremos o mundo sob uma nova luz. A empatia que descobrimos por nos mesmos dara a centelha de ignicao para nossa confianca e coragem a medida que abrirmos nosso coracao a todos ao redor. O poder que desencavamos nos ajudara a confrontar o medo que esteve nos segurando e nos incitara a seguir adiante, rumo ao mais alto potencial. Longe de ser assustador, abracar a sombra nos concede uma plenitude, permite que sejamos reais, reassumindo nosso poder, libertando nossa paixao e realizando nossos sonhos. (...)Quando falhamos em admitir nossas vulnerabilidades e reconhecer maus comportamentos, inevitavelmente sabotamo-nos quando estamos prestes a alguma realizacao pessoal ou profissional. Entao, a sombra ganha. Quando agimos motivados por uma raiva desproporcional ao falar com os filhos, a sombra ganha. Quando traimos as pessoas amadas, a sombra ganha. Quando nos recusamos a aceitar nossa verdadeira natureza, a sombra ganha. Se nao focamos a luz ao nosso eu mais alto, na obscuridade de nossos impulsos humanos, a sombra ganha. Ate que aceitemos tudo o que somos, o efeito sombra tera poder para retardar nossa felicidade. Se passar sem reconhecimento, a sombra nos impede de ser plenos, de alcancar nossos melhores planos, e nos faz viver uma vida pela metade. Nunca houve uma epoca melhor para se criar um novo lexico para iluminar a sombra e finalmente entender o que tem sido tao dificil de ver e explicar. O trabalho com a sombra e mais que um processo psicologico ou uma brincadeira intelectual. E uma solucao prescritiva para problemas nao resolvidos. E uma jornada transformadora que vai alem de qualquer teoria psicologica, porque considera o lado sombrio uma questao humana, uma questao espiritual que todos nos precisamos resolver se quisermos ter uma vida na qual nos expressemos por completo. Enfim entenderemos por que nao somos melhores nem piores que ninguem, nao importam cor, experiencia, orientacao sexual, aparencia ou o passado. Nao ha ninguem no mundo que nao tenha um lado sombrio e, quando levada a serio e compreendida, a sombra pode gerar uma nova realidade que ira alterar a forma como nos sentimos em relacao a nos mesmos, ao nosso exercicio de pais, a maneira como tratamos nosso parceiro, como interagimos com os membros de nossa comunidade e como nos engajamos com outras nacoes. Acredito que a sombra seja um dos maiores presentes disponiveis para nos. Carl Jung a chamava de sparring, ou "parceira de treino de boxe"; ela e a oponente dentro de nos que expoe falhas e aguca habilidades. E a professora, o treinador, o guia que nos apoia no descobrimento de nossa verdadeira magnificencia. A sombra nao e um
problema a ser resolvido ou um inimigo a ser vencido, mas um campo fertil a ser cultivado. Quando mergulharmos as maos em seu solo rico, descobriremos as sementes potentes da pessoa que mais desejamos ser. Esperamos, sinceramente, que voce ingresse nessa jornada, pois sabemos o que nos espera la dentro. Debbie Ford Veja, abaixo, o trailer do filme "O Efeito Sombra", que sera lancado em breve:
O Newcastle United Football Club, tambem conhecido como The Magpies e The Toon, e um clube de futebol ingles, com sede em Newcastle upon Tyne, que disputa a Premier League. Atualmente, a equipe e treinada por Alan Pardew, que sucede a Chris Hughton que trouxe o time de volta a Premier League nesta temporada.O clube foi fundado em 1892 apos a fusao de dois clubes locais, Newcastle East End Football Club e West End Newcastle Football Club. Desde sua fundacao, a equipe sempre desempenhou suas partidas no St. James' Park. O clube ganhou o titulo nacional em quatro oportunidades, alem de seis Copas da Inglaterra e, o mais notorio, a Taca das Cidades com Feiras.Suas cores tradicionais sao o preto e branco em camisas listradas, com calcao e meias pretas. Seus torcedores se autodenominam como o Toon Army.[1] Sua maior rivalidade no futebol e o Sunderland, classico esse, denominado comoTyneWear derby, que e disputado a mais de cem anos. O Wigan Athletic e um time de futebol da Inglaterra com sede em Wigan, na grande Manchester, no Nordeste do pais. O time apenas em 2003 conseguiu sua promocao para a "Football League Championship" (2a divisao inglesa) pela primeira vez. Na temporada 04/05, terminou o campeonato em 2o lugar, conseguindo sua primeira promocao para a Premier League(Primeira Divisao Inglesa). O time foi fundado em 1932, uma data recente para o padrao dos times ingleses de futebol. Stoke City Football Club (conhecido como Stoke Football Club ate 1925) e um clube de futebol de Stoke-on-Trent naInglaterra (o outro clube da cidade pertence a divisoes inferiores, o Port Vale F.C.), que disputa atualmente a Championship. O clube e conhecido por ser o segundo clube mais antigo do mundo, atras apenas do Notts County F.C., por alegar que foi fundado em 1863 (o que e negado por alguns, que afirmam que o Stoke teria sido fundado em 1868).O apelido do Stoke e "The Potters" (depois da "pottery industry" na cidade) e seu uniforme numero um e uma camisa listrada nas cores vermelha e branca. ten do alcancado o 13o lugar comandado pelo tecnico holandes Johan Boskamp na Temporada 2005/2006. No entanto, depois de uma serie de desentendimentos ele deixou o cargo no final da temporada.O Stoke foi comprado pelar Stoke Holding e depois pela empresa Icelandic. Quando se tornou presidente em 1999, Gunnar Gislason foi o mais jovem presidente na liga de futebol inglesa. O escudo do time foi re-desenhado quando os "icelanders" chegaram a cidade.Stoke Holding concordou em vender 66% das acoes para Peter Coates. A tomada de Peter Coates aconteceu em 22 de maio de 2006. O novo regime contratou o tecnico Tony Pulis em 14 de julho.Stoke foi rebaixado da primeira divisao com apenas 3 vitorias e 17 pontos de 42 jogos em 1985, e so conseguiu a promocao para a elite na temporada 2008-2009. Quando estou com vooc sinto meeu mundo acabaar perco o chao sobre os meus pees e falta o ar pra respirar mais e so de pensar em te peerder por um segundo eu seei que isso e o
Se dinheiiro desse em Arvore...Todo mundo preservaria a Natureza! Diias de Luta, Diias de Gloriia ... Tooda Brincadeeira tem seeu Fundo Veerdadeiro .. Por : Caiio Reiis # Toodo mundo espeera alguma coisa de um Saabado a Noite (Oiito A Espeeranca e a Ultima que Morre ! Corinthianos gritam:'VAI TIMAO'Palmerenses gritam:'VAI VERDAO'Santistas gritam: 'VAI Peixao'Flamenguistas gritam:'VAI MENGAO'-& os Sao Paulinos: 'VAI PAULAO'UAHSUHASUAHSUH Nos somos o que pensamos. So nao pense que voce e um super-heroi e nao tente voar. Nascemos em uma sociedade repleta de regras de "boas condutas". Desde cedo, especialmente nos meninas, ouvimos dos adultos como devemos nos comportar. "Nao fale alto, e feio". "Senta direito". "Nao fale palavrao" e por ai vai.Longe de mim dizer que esses "conselhos" estao errados ou que nao trazem bom senso as criancas. Sao as regras do jogo. Porem como tudo na vida devem ser usados com moderacao.Meus pais, como tantos outros por ai, fizeram observacoes sobre minha conduta desde cedo como forma de protecao e Amor. Eu os agradeco muito por isso. E tambem como tantos pais nesse mundao teceram expectativas sobre minha pessoinha: "Quando crescer vai ser medica, casar com um cara trabalhador e ter filhos lindos" E e ai que comeca o enrosco, rsDurante anos de ginasio eu repetia fervorosamente que queria ser medica e isso me atraia olhares de admiracao e orgulho que eram bem satisfatorios, ate eu perceber que nao era bem isso que queria. Do ser medica a minha verdadeira vocacao (que acredito ter a bencao de encontrar) foi um grande caminho. Passei a querer ser uma medica diferente, pensei em "medicina alternativa", etc, ate me dar conta de que realmente nao queria isso pra mim. E claro, os olhares de orgulho e admiracao passaram para olhares de decepcao e desconfianca. Ouvi inumeras vezes que estava deixando medicina de lado por medo de nao conseguir (o que muitas vezes vinha somado as classicas frases: Voce consegue sim, voce e capaz ou Sua prima conseguiu, fulano, ciclano, beltrano conseguiu, voce tambem pode).Poderia, talvez, se realmente quisesse. Nao foi o caso. E mesmo depois de formada na profissao que eu amo de paixao (mas que infelizmente e bem desvalorizada) ainda surgiam duvidas sobre o porque nao fazer medicina ou ainda seguir os passos do meu pai em direito. E as pessoas continuando a me dizer que eu era capaz de ser medica ou juiza e que isso seria melhor pra mim. Ate tentei, mas nao rolou.Quanto ao casar com um cara trabalhador. Perguntas classicas dos meus pais sempre que conhecia ou conheco alguem (trabalha com o que? estuda?). E fique claro que nao estou julgando a preocupacao deles ou a atitude, Inumeros pais seguem essa cartilha. Ate meu ex namorado segue essa cartilha (rio alto agora) sempre me dizendo que vou encontrar alguem a minha altura (que nao vou namorar um garcom qualquer - sem desmerecer a profissao). E tambem entendo e agradeco o carinho e protecao dele comigo.Quanto aos filhos lindos, acho que enquanto estiver solteira nao serao mais uma cobranca....UFAAgradeco muito pelos inumeros conselhos, apoios, empurroes e ate
julgamentos. Sei que falam isso por me amar.MAS.....eu nao quero nada disso!!! E o dia em que aceitei isso foi tao libertador quanto arrancar um sapato lindo que fazia bolhas!!!!!Ser medica, casar com um cara honesto, ter filhos lindos e tudo de bom sim. Sonho de muita gente.Mas como mamae sempre disse: eu nao sou muita gente, eu nao sou todo mundo, rs Eu sou eu. Pra sorte ou azar dela kkkkkkkkE eu juro que nao sou um alien por isso. Sou ate bem normalzinha!!! kkEu sou ambiciosa dentro da minha profissao, estudo pra caramba pra fazer o meu melhor. Eu nao quero ficar sozinha, passar a vida solteira, quero adotar criancas e dar muito amor a elas.Nao e uma questao de 8 ou 80.Mas eu estudo porque gosto, ser terapeuta ocupacional e minha paixao. Namoraria sim com um garcom (desculpe ex), faxineiro, torneiro mecanico, medico, advogado, engenheiro, desempregado, hippie, enfim...porque eu nao namoro a profissao e sim a pessoa. Eu nao estou atras de um porto seguro financeiro. Eu quero um companheiro. Alguem que divida os sonhos e o pastel comigo, rsEu quero adotar uma crianca especial (Down, autista, PC). E nao estou brincando ou louca. Acho que ela seria um grande mestre em minha vida.E o que tudo isso tem a ver com o cancer??? Tudo, tem tudo a ver.O tumor sao emocoes mal resolvidas. E um aprisionamento de celulas perfeitamente organizadas de rapido crescimento que tomam nosso corpo. Assim como as convencoes, as imposicoes da sociedade.REPITO. Nao tem nada de errado em casar, ter uma boa profissao, ter filhos lindos. Se isso for sua felicidade, se isso for seu sonho. E juro que se algum dia eu mudar de ideia (porque ninguem e estatico) e querer tudo isso estara tudo bem. Melhor ainda porque nao teria que me justificar pros outros e principalmente pra mim mesma.Passei muitos anos brigando comigo mesma, indo contra as minhas verdadeiras vontades, moldando-me ao que os outros esperavam de mim. Uma boa menina, estudiosa, com um namorado trabalhador, com planos de casamento. Tudo lindo....so que nao.Que alivio tirar esse sapato. E descobrir que o fato de nao ser feliz nada tinha a ver com meu ex, com meus empregos, com os outros, mas sim com as inumeras brigas travadas dentro de mimEstava no lugar e com pessoas que, por melhor que fossem, nao faziam parte do meu mundo. Nao compartilhavam dos meus desejos.Escrevo tudo isso na esperanca de ajudar pessoas que conheco (ou nao) que ainda brigam muito consigo mesmas. Querendo coisas que a sociedade nao aprova, que nao tem o aval, o apoio dos outros.Sigam seu coracao e sejam felizes!!! Essa vida e curta demais para nao realizarmos nossos desejos!Porque a VIDA E BONITA E BONITA E E BONITA!!!!!!
Desde minha ultima postagem muitas coisas aconteceram, muitas mesmo. Algumas otimas, outras bem complicadas, mas o melhor de tudo e sempre o resultado final.O tempo passa inevitavelmente e mudancas ocorrem dia a dia. Ser resiliente e poder estar aberta a novas sensacoes, novos desafios, novas experiencias e o que nos permite evoluir com mais leveza!Ontem me perguntaram se o cancer mudou minha visao sobre a Vida. Bem, mudou, claro, mas o que realmente mudou foi minha visao sobre eu mesma.Foi facil? Nao!! Foi dificil? Tambem nao. Foi um periodo de transformacao, como a lagarta que permanece no casulo antes de virar borboleta.Doeu no corpo, doeu no coracao, doeu na alma.Lidei com limitacoes fisicas, emocionais, de relacionamentos.Senti-me muito amada e me senti muito so. Senti-me muito amparada e me senti muito abandonada. Senti-me forte e me senti aos pedacos. Senti-me linda e me senti um trapo. E foi sentindo tudo isso que pude me conhecer melhor. Identificar o tamanho da minha forca e a grandeza da minha fragilidade.Nao seria quem sou hoje sem esta experiencia. Portanto sou muito grata a ela. Foi realmente uma bencao na minha vida.Foi assim porque eu era uma pessoa triste, rancorosa, de mal com a vida e precisava mudar? (como muitos ainda veem quem tem este tipo de doenca) NAAOOOO. Quem me conhece antes do cancer sabe. SEMPRE AMEI VIVER, sempre fui otimista, de bem com a vida, nunca guardei rancor, sempre tive muitos amigos e VIVI muito.Mas somos seres em eterna evolucao, nao somos perfeitos. E eu precisava aprender algumas licoes.O cancer foi um castigo? JAMAIS. Nada que passamos ou vivemos ou temos foge dos resultados que nos mesmos plantamos, seja por nao cuidar da saude, da alimentacao, da alma, do coracao, enfim...Tive o cancer porque era para EU ter. Simples assim!Deus, o Universo ou qualquer forca em que voce acredita nao e responsavel pelas minhas escolhas (ou pelas suas), portanto nao e responsavel pelos meus resultados (nem pelos seus)!!!Entao se eu havia feito escolhas que me levaram a cancer, necessitei, e todo dia revejo isto, buscar escolhas que nao me levem mais a este caminho!!!Cancer nao e o fim. Pode ser um recomeco. Um encontro de voce com voce mesma!Tenha fe e sorria... venca esta etapa e creia que o melhor esta por vir!!!Porque a Vida e bonita, e bonita e e bonita!!!! Quinta achei o "nodulo". Sabado, o medico achou o "nodulo". Terca no exame, na verdade nao era um novo nodulo.E entre quinta e terca milhoes de coisas passaram pela minha cabeca. Nao, nao tive medo. Mas fiquei imaginando todas as possibilidades e entre elas o fato do cancer ter voltado.E se ele voltar? Como agirei? Se ele voltar, porque ele teve que voltar? Qual foi a licao que ainda nao aprendi para ter reprovado nesta prova? E o que eu ando fazendo para que haja abertura para ele voltar?O cancer nao e o vilao. Nos somos!Digo e repito que foi uma bencao passar por essa experiencia. Mas o fato de ter sido uma bencao nao significa que foi facil.Porem algo que aprendi com
o cancer, com a Vida e que eu sou a responsavel! Pelo meu corpo, pelo meu caminho, pelo meu estado de espirito. Livre arbitrio.Mesmo quando nos atiram pedras, cabe a nos decidir se vamos nos defender, desviar ou taca-las de volta. Mesmo quando ha erros de outras pessoas, cabe a nos decidir o que fazer com eles. Mesmo quando ha um relacionamento onde o outro falta com sua parte, cabe a nos decidir por ficar ou partir. E como a Cora Coralina fala: Mesmo quando tudo desaba, cabe a nos decidir sorrir ou chorar, enfrentar ou desmoronar. Livre arbitrio. Simples, direto, concreto. E quanto ao cancer, nos decidimos como enfrenta-lo ou nao. No fundo fomos nos, por meio de nossas atitudes e comportamentos, que o criamos. Ninguem injetou celulas cancerigenas em nos, nem ninguem nos obrigou a comer ou conviver com fatores cancerigenos.Nos somos responsaveis! E assumir essa responsabilidade nos da oportunidade de buscar novos caminhos, de repensar nossa vida, de tomar as atitudes certas e suportar as consequencias sem culpar ninguem. E isso e libertador!!!! Quando nos entendemos realmente o poder de nosso livre arbitrio entendemos que somos e estamos onde deveriamos e que a mudanca de tudo comeca com a gente.Nao vou esperar o proximo susto para mudar meu estilo de vida ou me precaver de uma recaida. Escolho e decido desde ja tomar as redeas da minha Vida e alinhar as velas do meu barco.... e viver em paz e saudavel!!! Porque a Vida e bonita, e bonita e e bonita!!!!
Algumas conversas ficarao gravadas para sempre na minha memoria:"- Mas sao 90% de chance de ser cancer, doutor!!!- Nao, esquece isso. Pra voce e 100 ou 0. Ou voce tem ou nao!"" - E cancer, entao tire minhas duas mamas! - Vamos tirar seu pe tambem, vai que um dia tenha cancer nele!""- Voce nao tem medo de morrer andando de balao, Luciana?- Nao morri de cancer, vou morrer de balao??"E foi assim, entre tantos outros momentos, entre tantas outras conversas, entre concordancias e discordancias, duvidas, certezas, que eu tive mais que um medico, tive um apoio, um suporte, fiz uma otima parceria!Alguns profissionais tem o saber atualizado, enriquecido com pesquisas, pontual; outros tem o dom do atendimento humanizado, do olhar holistico sobre o paciente. O meu medico tem os dois!!! Que sorte a minha!!!Ele diz que foi um privilegio acompanhar minha historia, mas o privilegio, sorte e gratidao imensa sao meus em poder ter ele como meu medico. E muito importante ter um profissional em quem confiar, para quem possa perguntar do basico ao improvavel, em quem ter seguranca! Especialmente em casos como o cancer!Gratidao por toda paciencia em me responder com detalhes minhas duvidas, em esperar meu tempo de aceitar certas coisas. Entender algumas teimosias minhas.Gratidao pelo incentivo, apoio, carinho.Gratidao por nao tirar minhas duas mamas, nem meu pe. rsGratidao pelas palavras de reconhecimento.Gratidao pelas conversas sobre corrida, trilha, paraquedas, escalada, Canada....(me pergunto se sou sua paciente mais louca?!!)Gratidao ao profissional extraordinario que e!!Ele disse que hoje sou uma pessoa com muitos recursos internos, que fiz do meu limao muitas limonadas. Pois bem, ele me ajudou e muito, talvez mais do que imagina!!!Gratidao! Gratidao! Gratidao!E a Vida e bonita, e bonita e e bonita!!!!!!!!!! Ser bom basta?Nao basta, nao e o suficiente para que nada de ruim lhe aconteca, nao e o suficiente para que nenhuma pessoa te deseje ou lhe faca o mal. Nao e suficiente para que voce nunca chore, nunca perca ou nunca se decepcione.Eu tive cancer. No geral, eu era uma otima pessoa. Sempre amei e respeitei minha familia, fazia trabalhos voluntarios, sempre fui estudiosa, nunca fui invejosa, era leal e fiel aos amigos e namorado, sempre soube perdoar, sempre fui uma boa pessoa. E eu tive cancer. Dizem que o bonzinho da historia sempre se fode, mas muitas vezes ele nao percebe que cobra em dobro todo amor, carinho e amizade que da. Ele nao nota que exige coisas das pessoas que elas nao estao preparadas para fazer. Ele quase nunca sabe, mas escolhe amores totalmente suicidas e depois afirma: o bonzinho sempre se fode.Depois do cancer tentei ser ainda mais "boazinha", compreensiva, serena, busquei ainda mais a paz.Entendi que tinha muito ainda que melhorar. E isso nao me poupou de dores, de doencas, de maldades. Pode nem mesmo me poupar de um novo cancer. Porque no meio da minha bondade ainda pode haver algo que nao perceba. Na minha vida pode haver novos aprendizados que nunca suspeitei. E se for preciso, terei que repetir a licao.Mesmo assim, mesmo que eu nem sempre receba gratidao,
Ainda me lembro quando fui falar com meu orientador de mestrado pela primeira vez. Estava careca, ainda no meio das sessoes de quimioterapia. A duvida dele e da minha supervisora de especializacao era se eu conseguiria dar conta de um novo projeto em meio ao tratamento de cancer. Mas na verdade sao novos projetos que me impulsionam, que me fazem querer permanecer viva.Nao vou dizer que foi facil, mas mestrado nunca e facil para ninguem. Foram 3 anos entre projetos, selecao, coleta de dados, estudos e orientacoes. Idas e mais idas a Unicamp, malinha cheia de avaliacoes e instrumentos, conversas com diversas pessoas, pedidos de ajuda, agradecimentos. Encontrei entre colegas de Unicamp e sujeitos da minha pesquisa pessoas que levo no coracao. E ter escolhido o trabalho com uma doenca cronica que causa dores terriveis e limita a vida das pessoas tambem me ajudou a enxergar que meu problema era passageiro e pequeno.Tive o susto de um novo nodulo no meio do caminho, surgimento da depressao, sonhos e planos desfeitos, decepcoes com pessoas que mais confiava e amava, distanciamento, solidao, mudancas.... mas como osso duro de roer que sou, nao desisti e agradeco a Deus as oportunidades que me tornam cada vez mais forte.Amanha qualifico minha dissertacao. Qualificar significa ter dominio sobre o assunto em pauta, e apresentar sua ideia inicial, os criterios de inclusao e exclusao de pessoas em seu estudo, os metodos e as abordagens que usou com elas, as dificuldades e os resultados alcancados. E o que isso difere do que fazemos diariamente na vida? Em nada.Escolhemos nossos caminhos, as pessoas que queremos perto e as que preferimos longe, as formas como iremos lidar com estas pessoas e com nossos problemas e conquistas, sofremos com as dificuldades e alcancamos resultados de acordo com a eficiencia de nossa metodologia.Entao mais feliz do que qualificar, finalmente, meu mestrado, depois de tanta demora e dificuldades, estou feliz em cada vez mais qualificar a minha VIDA, podendo conhecer cada vez mais meus medos e desejos, aprimorando a cada dia meu metodo de ser feliz, melhorando sempre a selecao de pessoas que quero ao meu redor, superando as dificuldades e alcancando meus resultados.Qualifico a vida porque ela e BONITA E BONITA E E BONITA!!!! Ao mesmo tempo que tenho percebido uma leva de pessoas discutindo sobre boas vibracoes, Amor, caridade, sobre paz e uma vida melhor, tenho visto situacoes onde o ser humano esta cada vez mais egoista, descartavel, onde as pessoas se deixam levar por vaidades e vontades.Ao mesmo tempo em que vejo pessoas mudando estilos de alimentacao e de Vida, vejo tantas outras se entupindo de fast food, de alccol, de alimentos industrializados e afins.Ao mesmo tempo que vejo pessoas se desapegarem do material, do dinheiro, da imagem, do luxo, vejo tantas contando moedas, sendo interesseiras, preocupando-se com detalhes de imagem e fisionomias.Ao mesmo tempo que ha campanhas lindas de conscientizacao e apoio as mais variadas mazelas, ha ainda a ignorancia, o preconceito, o medo e a fuga.Que bom que vejo tudo isso! Ilusorio seria enxergar apenas o rosa, o dia ensolarado,