rejuvenescimento daepiderme, especialmente a do rosto.Limao: Rico em vitamina C,A, B (b1, b2 e b3), I, e P.Alem de nutrientes importantes como, calcio,cobre, magnesio, iodo, ferro, fosforo, silicio, acido citrico, acido malico e pequenasquantidades de acido formico e acido acetico.Maca: Contem vitaminas B1, B2, tanino, niacina esais minerais como fosforo, ferro, potassio e magnesio. E rica em quercetina,substancia que ajuda a evitar a formacao dos coagulos sanguineos capazes deprovocar derrames. E ainda contem: PECTINA (Fibrasoluvel nao absorvida pelo intestino que retem agua e diversas substanciasresiduais. Facilita a eliminacao de toxinas juntamente com as fezes e ajuda amanter a taxa de colesterol em niveis aceitaveis); TANINOS (Sao adstringentes e antiinflamatorios); ACIDOMALICO [Tem efeito alcalinizante(antiacido) no sangue e nos tecidos. Depurativo do sangue elimina detritosprovenientes do metabolismo]; FLAVONOIDES (Sao anti-oxidantes encontrados em varios alimentos de origem vegetal).Abacaxi: Fornece saisminerais (calcio, manganes, potassio e ferro) e vitaminas A, C e B1, Ricoem agua e fibras, e ainda facilita a digestao pois contem a enzima bromelinaque tambem age combatendo inflamacoes, a casca tambem deve ser usada.Melancia: A fruta fornece boasdoses de vitamina A, Complexo B, e principalmente B5, tambem e rica em ferro e potassio,mineral que participa juntamente com o sodio e o cloro do equilibriohidrico do corpo. Por esse motivo, ela ajuda a eliminar agua em excesso e ainda regula o pH do sangue por tabela.Outro beneficio e que 90% da composicao da melancia e agua, que estimula os rins a trabalharem melhor e dribla a retencao de liquidos.E ainda de brinde: Segundo pesquisa da universidade A&M(EUA), a parte branca da fruta e rica em citrulina. Esse aminoacido e convertido em arginina por enzimas, queatua na formacao do oxido nitrico. Essa terceira substancia relaxa os vasossanguineos e estimula a vascularizacao do corpo inteiro, incluindo os orgaossexuais.Gengibre: A raiz e composta porvitamina B6, assim como nos minerais potassio,magnesio e cobre, tambem apresenta uma substancia chamada gingerol,dotada de propriedades antioxidantes e alto poder anti-inflamatorio queprotegem o organismo de bacterias e fungos. O gingerol e responsavel pelo saborpicante do gengibre, alem disso tudo, e rico em substancias termogenicas queativam o metabolismo do organismo e potencializam a queima de gordura corporalisto ocorre pois ele aumenta o gasto calorico durante a digestao e nosprocessos metabolicos.Canela: e uma fonte excelente demanganes, de fibra dietetica, de ferro e de calcio. Tem propriedades anti-fungos, antibacterianase anti-parasitas.Tem acao contra a candidiase vaginal, ulcerasestomacais e os piolhos principalmente. Ainda possui forte acao anti-inflamatorias e propriedades termogenicas, poisaumenta a temperatura corporal e ajuda na queima de gordura se associada comatividade fisica regular e dieta. Ela ajuda ainda no atraso do esvaziamentogastrico, ajudando a segurar mais a fome ao longo do dia, evitando aquelespicos de ansiedade e de vontade de carboidratos. E por isso, ajuda a controlara vontade por doces.Hortela: A hortela e umaplanta medicinal rica em minerais como calcio, ferro, fosforo, potassio enas vitaminas A, B e C. Possui propriedade anti-septica;anestesica; tranquilizante suave; analgesica (principalmente a nivel local edas mucosas do aparelho digestivo); antitussica; mucolitica; expectorante edescongestionante das vias respiratorias pelo oleo essencial.ErvaDoce: As propriedades da erva-doce incluem sua acao expectorante,tonica, cicatrizante, calmante, diuretica, sudorifica, antiinflamatoria,