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comeca aperceber que algumas pessoas sao egoistas e que, talvez, esses amigos que voceacreditava serem proximos nao sao exatamente as melhores pessoas. Voce ate ri com mais vontade, mas chora commenos lagrimas e mais dor. Partem seu coracao e voce se pergunta como essapessoa que amou tanto e te achou o maior infantil, pode lhe fazer tanto mal.Parece que todos que voce conhece ja estao namorando ha anos e alguns comecam ase casar, e isso assusta da medo e cruza seu pensamento hora, outra!Sairtres vezes por final de semana lhe deixa esgotado e significa muito dinheiropara seu pequeno salario. Olha para o seu trabalho e, talvez, nao esteja nemperto do que pensava que estaria fazendo. Ou, talvez, esteja procurando algumtrabalho e pensa que tem que comecar de baixo e isso lhe da um pouco de medo.Puts que tanta coisa em tao pouco tempo ne. Diaa dia, voce trata de comecar a se entender ( mesmo sendo dificil), sobre o quequer e o que nao quer. Suas opinioes se tornam mais fortes. Ve o que os outrosestao fazendo e se encontra julgando um pouco mais do que o normal, porque, derepente, voce tem certos lacos em sua vida e adiciona coisas a sua lista do quee aceitavel e do que nao e. As vezes, voce se sente genial e invencivel,outras... Apenas com medo e confuso. E impressionante, digamos que muito maisconfuso do que parece ser. E olhe que isso me lembra varias pessoas, maisapenas um deve se identificar com isso, talvez porque ira pensar exatamente como eu (ou nao). E Txarammmmm .... De repente, voce trata de seobstinar ao passado, mas se da conta de que o passado se distancia mais e quenao ha outra opcao a nao ser continuar avancando. Voce se preocupa com ofuturo, emprestimos, dinheiro... E com construir uma vida para voce. E enquantoganhar a carreira seria grandioso, voce nao queria estar competindo nela.Oque, talvez, voce nao se de conta, e que todos que estamos lendo esse texto nosidentificamos com ele. Todos nos que temos vinte e tantos e gostariamos devoltar aos 15-16 algumas vezes. Parece ser um lugar instavel, um caminho depassagem, uma bagunca na cabeca, mas TODOS dizem que e a melhor epoca de nossasvidas e nao temos que deixar de aproveita-la por causa dos nossos medo. Dizem que esses tempos sao o cimento do nossofuturo.Parece que foi ontem que tinhamos 16... Entao,amanha teremos 30. Assim tao rapido.
Naosomos o que escrevemos, nao somos o que pregamos pro outro. Somos o que naodizemos, a palavra que falta no vocabulario, somos aquilo que fazemos fora doolhar de outrem.Somos as atitudes que ninguem nunca viu, somos o choro que so o travesseiroenxuga, somos a palavra que nao sai no meio de uma briga, somos o que lutamospara esconder.Somos o no na garganta, o grito abafado no peito, o verso nunca transcrito nopapel, o pedido de perdao, os naos e os sins que so dizemos olhando proespelho.Somos a marcha re dada na contra mao, somos o inverso que ninguem repara, oburaco numa costura impecavel, somos o que poucos veem a olho nu.Somos o que somos dentro do nosso pijama, quando despimos nossa armadura deforte pra contemplar o sono, ou a insonia. Somos a face amanhecida na quenturado leito, somos apenas um corpo buscando certezas para encarar a rotina e, commaestria, revestimos nossa pele com o que queremos realmente ser. E nem somos,mas sempre tentamos. Quandoum homem realmente quer estar com voce, ele vai te ligar, mandar mensagem ouaparecer de repente, sem paranoias, mimimis ou qualquer motivo aparente. Sim,eles podem ligar, mandar mensagem, aparecer, te cercar e, acredite, ele vaiachar isso o mais normal possivel.Quando ele nao quer nada contigo, sempre vao surgir desculpas, muitas delasbeeeem convincentes (alguns deles sao bem espertinhos), outras vao ser taoesfarrapadas que, parecem testes a sua inteligencia, ou ele vai marcar enao aparecer, ou vai aparecer e ficar no mundo da lua (ou no mundo da rua, se eque voce me entende), traduzindo: quando ele nao quer, as chances de voce seferrar sao bem grandes, e uma aposta com 99% de chances de acerto.Entaomenina, larga a mao disso viu, deixa de ir atras do que nao te valoriza, do quete denigre, do que nao te faz bem. Larga a mao dessas escolhas, de teresperancas que ele vai mudar, ninguem muda se nao quiser. E por mais que vocequeira muito, se ele nao quiser, minha filha, nao vai adiantar. Enfim,eu so quero o teu bem, a tua felicidade, tua realizacao, me escuta, porexperiencia propria eu sei que mudar as escolhas nos permitem melhoresresultados e melhores resultados sao sempre bem vindos.Sou pessima em desenhos, tentei ser o mais clara possivel e, torco para quevoce me entenda, pois se precisar desenhar, vai ser triste, pra voce! O Diminuto e um aplicativo de contos que cabem no seu tempo. Leia onde estiver, conheca novos autores e ate se aventure escrevendo.Sigam-me! Jaconheci muita genteGostei de alguns garotosMas depois de voceOs outros sao os outrosNinguem pode acreditarNa gente separadoEu tenho mil amigos mas voce foiO meu melhor namoradoProcuro evitar comparacoesEntre flores e declaracoesEu tento te esquecerA minha vida continuaMas e certo que eu seria sempre suaQuem pode me entenderDepois de voce, os outros sao os outros e soSao tantas noites em restaurantesAmores sem ciumeEu sei bem mais do que antesSobre maos, bocas e perfumesEu nao consigo achar normalMeninas do seu ladoEu sei que nao merecem mais que um cinemaCom meu melhor namorado (...) Sei inteira a letra damusica que embalou aquela historia, ate hoje, ainda
vou saber quando eu tiver65 ou 93 anos, ainda vou lembrar que ele nao comia o miolo do pao, que sempreesquecia a luz do banheiro acesa e que nunca lembrava onde a toalha tinha queficar.Ainda lembro de como foi gostoso aquele nosso "lance semcompromisso", de como era instigante me fingir de desinteressada e deixarele me procurar, ele sempre procurava. Recordo minimos detalhes, tipo aquela maniaque ele tinha de tremer o labio quando algo serio acontecia, ou de como eleficava me espiando respirar enquanto eu fingia que estava dormindo.Lembro que a gente se dava bem, que riamos um do outro, ate quando nao se tinhamotivos, ate quando eu descobri que "a gente" era meio indefinido,que nenhum de nos sabia no que aquilo ia resultar.Eu nunca soube o quesignificava meio termo, nunca soube ficar em cima do muro e acho que nao vaiser agora que eu vou aprender. Lembro que na nossa ultima conversa, a nossaunica certeza era o quanto a gente se gostava, o quanto a gente a fazia bem,mas chega uma hora que so isso nao basta, que deixa de ser suficiente e, anossa hora chegou!No auge dos meus 39, quase 40 anos, me recordo desse "quase amor" quevivi quando nem aos 20 eu tinha chegado. Foi tudo tao bom... Mas a gente nuncafoi tudo ou nada, nunca fomos 8 ou 80 e teve uma hora que tanto ele quanto euprecisavamos disso.No topo da minha escada de idade, eu vejo meus 26 anos como o "meio"do caminho, talvez hoje, nao tenho certeza, nos nao teriamos gostado tanto deviver aqueles episodios das nossas vidas, talvez hoje ele e eu nem nos olhassemosou desejassemos rir de algo juntos, eu nunca vou saber! Mas eu sei que eletambem se lembra, que sente saudade das nossas inconsequencias eirresponsabilidades tao leais, que hoje ele sabe que a toalha sempre ficava nasegunda porta do armario e que eu sempre ia apagar a luz por ele. Hoje eu sei,independente de quantos anos a gente viva, vamos lembrar um do outro, mesmo queexistam outros e que esses outros nao saibam de nos, a gente ainda vai lembrar demuitos, senao todos, trechos dessa historia!
Olha,eu penso em voce de vez em quando. E isso nao e nenhuma confissao inimaginavel.Nao da pra dizer que os teus olhos pretos e brilhantes feito duas faiscas nuncame fizeram querer voar para perto de voce. Nao da para dizer que eu nunca quisa tua barba na minha nuca sem parecer mentira. Na verdade, de vez em quando ebondade minha. Eu penso quase sempre. No som da sua risada e no cheiro que asua pele deve ter depois que voce se veste.Ate seus versos me deixam com o coracao pequenininho e uma cara de boba quetenho vergonha de que alguem veja. Ate sua risada ao telefone me desestabiliza.Voce e sempre tao envolvente ou me inferniza desse jeito so por diversao?Nao me conta seus problemas. Nao me diz que voce esta puto ou que sentesaudades. Desculpe a franqueza, mas nao me interessa. Nao quero conhecer teusdefeitos, teus segredos, tuas profundezas. Tua superficie me satisfaz tao bem.Porque voce e essa mentira. Esse futuro do preterito. Voce e aquilo que nuncavai ser. Tem coisas que foram feitas para nao ser, sabe?Fica quietinho ai. So sorri de vez em quando para mim e escreve umas coisas queme facam pensar em voce e te querer por perto, que o querer e quase sempre maisgostoso que o conquistar. Me da esse aperto no peito de presente, meu bem.Quem sabe um dia a gente se cruze por ai e eu te de um oi ou te convide para ocinema, e a gente saia por ai preenchendo essas nossas eternidades que duramcinco minutos. Check up anual feito. Tudocerto! Saude em dia! Mas como levar essa sensacao gostosa de cuidar-se com carinhopara todos os outros dias do ano? Para manter a saude, prevencao e check upsajudam, mas mudar alguns habitos simples que comprometem seu organismo ao longodo tempo tambem e fundamental.O especialista em medicinade familia Rodrigo Lima, recomenda: Cuide primeiro do basico. Ou seja,alimente-se de forma equilibrada, evite o sedentarismo e o tabagismo, durmabem, nao beba alcool em excesso e distraia a mente.Alem desses bons conselhos, anoteai alguns errinhos que a gente comete na correria do cotidiano e prepare-separa chegar no proximo check up esbanjando saude.Negligenciar os dentesA saude dentaria tem intimarelacao com a saude geral do individuo. Dentes mal conservados ocasionamdiversos males, como o aumento no risco de doenca cardiaca. Outro problema e aperda de peso. Com uma dor de dente ou com uma gengiva inflamada, a pessoa naovai se alimentar direito e perdera peso e nutrientes, avisa a medica AnaBeatriz Galhardi Di Tommaso, geriatra do Hospital Israelita Albert Einstein. Umdetalhe importante e em relacao ao uso da dentadura. E errado dormir com aprotese dentaria ou coloca-la num copo de agua. A boca precisa ventilar e adentadura deve permanecer sequinha, guardada num recipiente durante a noite.Nao lavar com pasta de dente e, sim, com o produto especifico para limpeza ousabao neutro, indica a medica.Tomar vitamina semorientacao medicaNao ha qualquer evidencia deque as vitaminas realmente sao eficazes para manter a saude, pois, em geral,elas nao sao absorvidas pelo organismo. Como sao caras, voce vai estar jogandoo seu dinheiro literalmente descarga abaixo.
Existem, inclusive, estudossugerindo que pode haver prejuizo a saude, como sangramentos e disturbios neurologicos.Segundo a medica do Einstein, as vitaminas so devem ser tomadas com orientacaomedica. Normalmente, so e indicado o uso de ferro, acido folico e B12 em casosde anemia. O ideal e buscar as vitaminas essenciais numa alimentacaoequilibrada.Abolir o exercicio em casode dor ou quedaApareceu aquela dorzinha evoce ja usa como desculpa para nao fazer a caminhada? Quanto menos atividadefisica, maior o risco de dor ou queda. E existem estudos que mostram: quantomais a pessoa tem medo de queda, maior e o risco dela cair. O medo ja e umsinal de fraqueza, quer dizer que a pessoa ja passou por dificuldade em algummomento, explica a medica Ana Beatriz. O ideal e praticar cinco atividadesaerobicas por semana durante 30 minutos ou algum exercicio 3 x por semanadurante 50 minutos. Ah, e nao deixar a musculacao de fora!Adotar a dieta da moda Se voce optou pela dieta damoda e perdeu 3 quilos em uma semana, cuidado! Na faixa etaria acima dos 50anos, os quilos a mais vao embora e levam junto os musculos. E o pior, e muitodificil repor depois. Sem musculo, a pessoa perde o equilibrio e a forca. Aperda segura de peso costuma ser lenta e deve ser feita somente com orientacaomedica, diz a geriatra do Einstein. Outro erro e ficar com preguica de cozinhare ingerir muito carboidrato. A proteina faz parte de uma alimentacaoequilibrada e ajuda, inclusive, a ganhar musculo.Medicalizar demais a vidaE claro que devemos cuidarda saude e algumas doencas exigem visitas regulares ao medico. Mas, acreditem,nao e preciso bater em algum consultorio a cada tres meses para manter a saudeem dia. Converse com seu medico de confianca sobre a periodicidade dasvisitas, aconselha o medico Rodrigo Lima, especializado em medicina de familia especialidade que visa cuidar da familia no contexto da atencao primaria asaude. Outro detalhe sao os exames. As pessoas passam dois meses, emlaboratorios e acham que estao cuidando da saude, mas se esquecem de cuidar dobasico: alimentacao saudavel, pratica de exercicios fisicos e socializacao.Desistir da vida sexualO sexo e uma experiencialibertadora e prazerosa. Apesar disso, no entanto, muita gente nessa faixaetaria acaba deixando a vida sexual de lado. Algumas mulheres sentem algumadificuldade na relacao sexual por conta da queda no nivel de estrogeno, queacaba ressecando a vagina. Esse inconveniente pode ser resolvido com ovulosvaginais ou lubrificantes. Converse abertamente com o seu medico sobre oassunto.Dormir malNoite mal dormida nao e ummero detalhe. A falta de sono reparador pode levar ao aumento da pressaoarterial, do risco de enfarte e derrame, alem de alteracoes metabolicas como adiabete. E verdade que nessa faixa etaria, a pessoa necessita de menos horas desono para se sentir bem. No entanto, se voce acorda ja cansado, e precisoinvestigar o motivo.
[...]Perdoe por em algum momento parecer fragil, nao ser forte como deveria, nao tertoda forca que voce as vezes encontra em mim. Perdoa, por precisar de colo, deouvir voce, de sentir que voce esta ao meu lado, que esta presente em minhaspequenas e grandes decisoes, perdoa. Perdoa, quando em algum momento, eu naofor tao homem, independente e seguro, e precisar de ouvir voce, sentir seucarinho, ter seu coracao mais perto de mim, ter seu amor voltado para mim. Esabe, eu nunca fui assim com ninguem, sempre fiz ser forte, para naoparecer fraco, mas com voce, permito ser assim, e algo bom, mas tambem, querodemonstrar que preciso de voce, que conto com voce em alguns momentos, e que emtodos os momentos, eu quero fazer isso para voce, ser forte, mostrar que podecontar comigo, que pode sentir e saber que nao esta sozinha, que nao precisaser sozinha, seja nas grandes ou pequenas decisoes, nos bons ou maus momentos.Perdoa, por favor, nao ser forte todo tempo, ficar inseguro e fragil, mastambem sofro de saudade, de medo, de vontade de estar perto, de sentir e ficarentre seus abracos, sofro de saudade de seu olhar, de seu sorriso, de seusabracos, de tudo que aprendi apreciar e gostar, e que faz falta, quando estouassim, menos forte, mas nao menos confiante, nao menos orgulhoso de ter voce,em meu coracao. Sim, desculpa mesmo, perdoa essa minha fragilidade, meu medo,todo esse temor de ficar sozinho, de ficar sem voce, de nao ter voce em minhavida, mas sabe, e que sempre escolho voce para meus momentos, seja os bons ouruins, e natural, e de coracao, e querer que sinta que faz parte de minhasverdades e realidade. E assim, que sou humano, que sou homem, que sou amor paravoce, e que quero que veja e sinta meu coracao, forte e fragil, intenso everdadeiro, sem qualquer pudor ou receio de ser apenas desse jeito para voce,com voce e por voce.Perdoe por ser fragil, por parecer fraco, por querer que seja minha referencia,em tudo, do sorriso ao olhar, de tudo que for bom para mim, que faz e inspirabons sentimentos e emocoes, que faca aspirar um futuro bom e melhor para nos.Sim, eu sou assim, e perdoe por ficar assim diante de voce, de ser de verdade,de querer ser verdadeiro, seja em todos meus medos e receios, seja com minhaforca e intensidade, porque foi assim que escolhi ser, que escolho ser todotempo. Longede toda essa expectativa, pronta pra cair em si. Afinal, ele deve estar por aiprocurando meu cheiro em outras pessoas, ele pode olhar as nossas fotos queainda restaram, e sentir a mesma nostalgia que eu sinto. Eledeve estar por ai, completamente oco, porque ficou em mim todo o nosso amor.Ele deve sentir saudade de nos nas noites frias, ele pode querer me ligar emplena terca-feira , meia-noite. Ele pode sentir as mesmas vontades que eu, elepode cocar a garganta pra falar comigo, mas ele deve se calar, assim como eu mecalo. Ele deve ter um amor multo, louco, lindo, mas guardado, escondido aondeos meus olhos nao possam ver, pra minha vontade nao despertar.
Porque euaprendi que tem certas coisas que a gente vive, e nao faz questao nenhuma deviver de novo, e tem aquelas que tudo que a gente mais quer e reviver.Eele, e toda a minha retrospectiva, ele agora e todo o meu retrocesso. Ele podeainda me amar, ele pode ainda me querer. Ele pode ainda ler as minhas cartas elembrar de mim com todo amor que um dia eu o entreguei. Elepode classificar o que tivemos como algo raro, ou pode simplesmente nem dar umaclassificacao para isso, porque para ele eu posso ter sido importante demais,ou totalmente sem importancia. Porque um dia, pode ser que ele volte, ou nao.
No presente texto analisaremos o cotidiano das criancas indigenas e ressaltaremos, sobretudo, o cotidiano das criancas da Paiter Surui, etnia indigena da Terra Indigena Sete de Setembro , que se encontra nas confluencias dos estados do Rondonia e do Mato Grosso. Criancas Paiter Surui - Aldeia Paiter Linha 09Foto: Gasoda Surui/2016O cotidiano das criancas indigenas Paiter Surui diverge e muito do dia a dia das criancas que moram nas capitais brasileiras. No entanto, as criancas que vivem em pequenas cidades interioranas e em fazendas possuem atividades rotineiras quase parecida, como as da criancas Paiter SuruiAs criancas Paiter Surui tem o costume de passar o dia no rio, onde tomam banho e brincam. Outra brincadeira bastante praticada entre os pequenos indigenas e a diversao com o arco e a flecha dentro das matas. Os indigenas adultos produzem arcos e flechas com tamanho reduzido e que nao causam risco a vida das criancas. Dessa maneira, as criancas Paiter Surui vao se acostumando a lidar com essas ferramentas, para que, no momento em que se tornarem adultas, possam praticar a caca, principal fonte de alimentacao dos povos indigenas.Criancas Paiter Surui ajudando a limpar o terreiro da AldeiaFoto: Gasoda Surui/2016Da mesma forma que acontece com as criancas da cidade, isto e, com as criancas nao indias, que desobedecem a seus pais ou responsaveis, as criancas indigenas desobedientes tambem ficam de castigo, geralmente estipulado pelos pais.Geralmente os indios adultos Paiter Surui castigam seus filhos desobedientes colocando perto do fogo para sentir na pele a dor de uma queimadura e sofrem bastante com esse castigo e ate fazer juras aos pais que nao ira mais desobedecer.Segundo a tradicao, o costume da aldeia nao e bater, pois esses indigenas acreditam que a mae que bate no filho nao sera cuidada por ele, quando este crescer.Esse fato (de o filho abandonar os pais, por apanhar deles) e uma questao levada a serio pela etnia Paiter Surui. Na sociedade nao indigena esse fato nao e tao presente: geralmente, os pais batem nos filhos sem tais preocupacoes e os filhos abandonam os pais quando estes ficam velhos, mesmo sem terem apanhado deles quando criancas.Autor: Gasoda Surui - Turismologo e Pesquisador Indigena. Indigena da etnia Paiter Surui, pertencente ao grupo clanico "GAMEB" da Terra Indigena Sete de Setembro. "Nas matas, nos rios ou em combate, nos mulheres Paiter sempre tivemos a participacao especial na luta pela defesa dos direitos pela terra juntos aos nossos maridos" - Manganogan Surui Mulher Paiter confeccionando artesanato do seu povo. foto: Ubiratan/2016 O que o futuro reserva aos povos indigenas em todo o mundo e o que significa ser indigena no seculo 21?A resposta a essa pergunta ira variar muito entre os 250 a 300 milhoes de indigenas existentes em praticamente todas as regioes do mundo. Ha enorme diversidade entre os cerca de 5 mil grupos distintos de indigenas, cada um dos quais com historia, lingua, cultura, sistema de governanca e modo de vida singulares. Embora alguns povos indigenas continuem a subsistir da pesca, caca e coleta de alimentos.Os grupos indigenas do mundo todo realmente enfrentam alguns desafios
essa visao em realidade.Ser indigena significa, a despeito de tudo, ainda ser capaz de sonhar com um futuro no qual as pessoas em todo o mundo apoiarao os direitos humanos e a autodeterminacao dos povos indigenas. Terra e recursos podem ser colonizados, mas nunca os sonhos.Ser indigena no seculo 21 significa manter redes de relacionamento e compartilhar conhecimentos tradicionais e melhores praticas com as comunidades indigenas em todo o planeta usando o iphone, aparelhos celulares Blackberry, os sites Facebook, Myspace, Youtube e qualquer outra ferramenta tecnologica disponivel.Ser indigena no seculo 21 significa ser empreendedor, medico, cientista ou ate mesmo um astronauta que deixara suas pegadas na lua e entao retornara ao lar para participar das cerimonias que seu povo vem realizando desde o inicio dos tempos.Ser indigena no seculo 21 significa honrar nossos ancestrais que mantiveram a visao firmemente fixa no futuro, independentemente do que estava acontecendo no presente.Ser indigena no seculo 21 significa reconhecer as injusticas passadas, mas nunca ficar paralisados ou sem acao por raiva do passado ou de todos os desafios atuais.Significa seguir o conselho de nossos pais, avos e tataravos, os que nos lembram que e dificil ver o futuro com lagrimas nos olhos.