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E em uma mesa de bar tres amigas nascidas nos anos 80 discutem sobre a era digital e os relacionamentos, tres mulheres formadas e independentes que nao sabem se uma carinha com um coracao significa alguma coisa ou se e apenas uma carinha com um coracao.Se um oi e a mesma coisa de um oiiiiiiiii com mil sinais diferentes que mudam a cada cinco minutos e no fim das contas voce se torna um decodificador de palavras com um psicologo embutido.A uns seis anos atras tudo era mais rapido e tinha apenas um significado, o cara a cara e a paquera foi substituida por uma mensagem jogada ao nada. A preocupacao pos encontro era se ele iria ligar no dia seguinte e nao se ele vai te mandar uma mensagem, se vai visualizar se voce mandar, e se ele visualizar e nao responder o que isso significa sera que nao vai acontecer mais, ele nao gostou ou simplesmente nao significa nada.Sao tantas questoes para coisas simples e assim voce vai se camuflando atras de muros de desculpas.Sera que no fim das contas deixamos de ser nos mesmos para simplesmente nos enquadramos em uma convencao social? Eis a duvida mas enquanto isso vou caminhando de acordo com a velocidade que meus pes podem alcancar no tempo certo sem mais nem menos, apenas constante... Um dia a gente acorda e simplesmente nao pensa em nada e nem em ninguem, como se seu coracao nao fizesse parte do seu corpo, como se todos os sentimentos de uma vida estivesse simplesmente guardados em uma caixinha la no fundo do armario da sua mente.E assim as horas vao se passando, e tudo seguindo o mesmo curso de todos os dias, nada diferente, tudo igual. Mas as vezes, so as vezes, voce pode se surpreender com algum simples como uma mensagem que poderia nao significar nada naquele dia, mas que no comeco da noite significou tudo.As vezes voce passa pela vida de alguem e nao deixa nenhuma marca, mas de vez em quando isso pode ser diferente, ela pode pensar em voce pela manha e o pouco pode significar muito.O tempo passa mas algumas coisas nunca mudam, assim como certas sensacoes ou sentimentos, eles podem permanecer adormecidos por um tempo, porem nao quer dizer que eles nao existam e muito menos que nao podem ser revividos ou relembrados atraves de uma musica, de um cheiro ou de uma mensagem.Naquela noite quente de setembro aquela mensagem me devolveu uma decada de lembrancas boas, de sorrisos, de abracos e de muitos beijos. Dez anos de corpos rentes na parede, e entre lencoes, corpos esses que quando se encontram se transformam em um so.Dez anos podem ate parecer muito tempo, mas nao e, as vezes me pego pensando em como certas coisas ou pessoas parecem ser passageiras e depois de um tempo se tornam parte de quem voce e.Nao sou muito boa em demostrar afeto, e muito menos de falar tudo o que sinto, mas nao falar nao quer dizer que eu nao sinta e nem tao pouco que eu nao
Ha dias em que parece que nada me cabe mais, nem aquela camiseta branca ou a calca jeans, muito menos aquele all star velho de tantas caminhadas.Ha dias em que nao existe um lugar que seja seu de verdade nao e aqui nem ali, e o mundo parece apenas um labirinto em que mais uma vez eu me perco tentando chegar ate o fim.Ha dias em que eu apenas gostaria de caber em um abraco e que todas os meus sentimentos pudessem caber em um verso de uma cancao em um mero botequim.Ha dias em que o meu sorriso e meu disfarce e que as lagrimas sao meu refujo.Ha dias em que eu apenas gostaria de passar desapercebida pelas ruas sem escutar nem se quer o meu nome, e ha dias em que escuto o vento dizer um nome que e a alegria e a razao do meu suspirar.Ha dias em que tudo e nada e que nada e tudo e eu sou apenas mais um desses nadas fabricados pela vida.Ha dias e mais dias e eu apenas passo por eles sem saber na onde irei chegar, o futuro nao me pertence e por muito o presente esta a escapar por entre os meus dedos. A Dieta cetonica, defende a eliminacao do consumo de carboidratos.Ela segue a mesma linha da Dieta das proteinas, atacando diretamente as gorduras acumuladas em excesso.Quando os carboidratos estao escassos, o organismo busca outra forma de energia iniciando assim a quebra da gordura (acidos graxos). Em outras palavras, da quebra dos acidos graxos sao produzidos os corpos cetonicos. E essas fontes alternativas de energia para seu organismo, seriam as gorduras acumuladas.Para conseguir emagrecer mais rapido voce tem que eliminar qualquer consumo de carboidrato nas primeiras 48 horas da dieta.Ja nesses dois primeiros dias voce ja sentira a diferenca, como diminuicao de culotes e barriga. E ajuda a reduzir a celulite.Tente unir essa dieta a atividades fisicas, ai sim a diferenca sera radical.Para evitar hipoglicemias, alimente-se bem, pois o organismo conseguira transformar os alimentos consumidos em energia para ter seu dia a dia e ainda poder malhar.Assim como a Dieta das proteinas de Atkins e Dieta de South Beach aditivada, o cardapio e livre , existem os alimentos que pode ou nao comer.O mais importante e NAO INGERIR CARBOIDRATOS. Caso isso aconteca tera que recomecar a dieta.Existe um limite de consumo acidental toleravel de carboidrato de ate 5 gramas nesses dois primeiros dias e ate 40 gramas depois desses primeiros 2 dias.Voce sentira um pouco de fome nesses dias, nao passe fome, como algo permitido.ALIMENTOS PROIBIDOSCEREAIS: arroz, trigo, milho, feijao, grao-de-bico, lentilha, ervilha, amendoim,FRUTAS: TODAS AS FRUTAS DEVEM SER EXCLUIDAS, POIS TEM ACUCAR. COM EXCECAO DO LIMAO.TUBERCULOS: EX: batatinha, batata-doce, batata salsa, mandioca, cenoura, beterraba.ACUCARES: sacarose, glicose, lactose, maltose, frutose ou levulose .OUTROS: Leite, bolacha, farinha e seus derivados, mel, melado, geleia real, cerveja, levedo de cerveja, apresuntado, maisena, macarrao, doce, iogurte, pudim, achocolatados, nem mesmo paes e alimentos integrais.Evitar industrializados e embutidos, por terem conservantes (muitas vezes carboidratos), salaminho, salsicha , conservas, sagu, coxinha, torta, salgados congelados em
geral, etc, ou ao menos verifique sempre os rotulos.ALIMENTOS LIBERADOSPode comer a vontade.Requeijao sem 0% de carboidrato ( foto ao lado) Boa dica da LOLA!Creme de leite, bacon, ovos, linguica de porco, carnes de peixe, frango, porco e gado, presunto cozido, queijo em geral (qualquer tipo de queijo), nata, frutos do mar em geral.* Alimentos industrializados, conservas, hamburgueres, salsichas, enlatados, e produtos dieteticos que estejam descritos em seus rotulos sem carboidratos e acucares, podem ser consumidos.* 2 castanhas do para ou 3 Nozes ou 4 amendoas no maximo por dia. Depois dos dois primeiros dias.* Ate 2 colheres de sopa de linhaca triturada ou outra semente como a quinoa.VERDURAS E LEGUMES.Repolho, alface, tomate ( nos primeiros 15 dias com moderacao), couve-flor, couve, brocolis, pimenta, cebola, pepino, abobrinha, limao, quiabo, nabo, rabanete, acelga, jilo, salsao, chicoria, escarola, palmito, berinjela, azeitona, pimentao e salsa.BEBIDAS LIBERADASAgua, chas, Cafe, refrigerante dietetico(com muita moderacao, limonada e sucos zero acucar (tipo Clight).
Dieta do Cetonico - Proteina para emagrecer 5kg em 1 semana | Dieta e Beleza: 'via Blog this' Veja esta e outras animacoes em www.mixanimacoes.com http://cms.muitodetudo.webnode.com.br/novidades/ OLA PESSOAL ESTOU DE VOLTA E COM OMA OTIMA NOVIDADE ,EMAGRECI 15K COM SIBUTRAMINA ESSE MEDICAMENTO E UM ACHADO ,POREM E TARJA PRETA E TEM Q SER TOMADO COM CUIDADO ,NAO TIVE NENHUM EFEITO COLATERAL NO PRIMEIRO MES PERDI 8K ,JA FAZ TRES MESES Q TOMO ESTOU PARANDO DE TOMAR,ELE FOI MUITO BOM PARA MIM POIS TROCOU O SABOR DOS ALIMENTOS,POE EXEMPLO A COCA-COLA Q EU ADORAVA APARTIR DO 3 DIA Q ESTAVA TOMANDO FICOU COM GOSTO DE SULFATO FERROSO,PARA QUEM NAO CONHECE E COMO PREGO ENFERRUJADO.ENTAO INDICO Q TOMEM E MUITO BOM,O RESULTADO E RAPIDO ,E TIRA A ANCIEDADE BOM COMIGO FOI ASSIM. Olha que noticia esquisita:Filadelfia (Estados Unidos) Carlos Rodriguez, de 25 anos, foi preso na ultima semana pela policia da Florida, nos Estados Unidos, por posse de drogas,ate ai tudo bem O problema de Carlos, no entanto, e que a parte da frente de sua cabeca e achatada. Assim, parece que o homem tem apenas meia cabeca. problemas para identificar o suspeito a policia nao teve! Por Andre ErichUm dia como outro qualquer. Entretanto, um inicio espirituoso, quem sabe. Um principio de auto-reflexao, ou melhor, de introspeccao.Uma busca desenfreada, no encalco da tao cobicada felicidade e, nao se consegue perceber, que ela esta mais proxima do que se pensa.Quem nao quer ser feliz? A maioria quer. Prefiro um bom exito contiguo. A labuta diaria e incessante da realizacao.Ser menos cetico ao sonhar. Todavia, com os pes no chao. Um firme proposito e claro, a fe. Tal atitude primordial para iniciacao de qualquer compreensao. O saber da diferenciacao das criticas. Eis que tais serao, de suma relevancia a edificacao de um prospero futuro. Alicerce familiar fundamentado. Uma base de rarissima solidificacao, sempre, inevitavelmente, sempre sera a receita para o sucesso. Por Andre ErichHoje e um dia extremamente especial para mim. Vinte de julho, o dia do amigo. Pergunto-me por diversas vezes, o que seriamos de nos pobres mortais e por vezes solitarios, sem um amigo.Eu, particularmente, nao seria nada e nem ninguem, sem exagero algum.Complacencia, benevolencia, empatia e companheirismo. Por vezes ouvinte, por outras critico. Ha um infinito de adjetivos, nos quais, eu ficaria aqui ate amanha tentando descrever o que e uma amizade verdadeira. Vivemos tempos contemporaneos de intensas atribuicoes diarias, que, por vezes, e quando eu digo vezes, na realidade sao anos que se passam, e nao achamos um tempinho para aquela ligacao rapida, so para perguntar como vai o velho amigo.Isso nao quer dizer que nao gostamos dele, pelo contrario. E que o tempo nao passa, o tempo voa. Por este motivo, este e um daqueles milhares de defeitos que temos que corrigir. O que mais me orgulho nas minhas amizades, e que tenho amigos de 70 anos, e outros de 19 anos, e um intermedio entre essas idades. Quando estamos juntos, mudam os assuntos e claro, porem, consigo entender um pouco como funcionam as diversas etapas da vida e percebo
o quanto isto e maravilhoso para o crescimento pessoal.Um de meus amigos me mandou uma mensagem no celular, em que resume grande parte do texto que escrevi: Um soldado fala ao tenente: Senhor O meu amigo nao voltou do campo de batalha. Peco permissao para ir busca-lo. Permissao negada! Diz o tenente. Mesmo assim o soldado voltou para buscar seu amigo. Quando a noite caiu, o soldado ferido voltou com seu amigo morto nos ombros. O tenente o pergunta: Soldado, valeu apena se ferir por um amigo morto? O soldado de cabeca baixa responde: sim senhor! Pois cheguei a tempo de ouvi-lo dizer suas ultimas palavras.Eu sabia que voce viria amigo... Com toda certeza eu voltaria por voce... Feliz dia do amigo!
Por Andre ErichRecentemente a justica de Teresina, no Piaui, determinou o toque de recolher nas ruas da cidade. Menores de dezoito anos nao podem circular pelas ruas, bares e boates depois das 23H, se nao estiverem acompanhados dos pais ou responsaveis ou uma carta escrita a punho autorizado pelos mesmos.O objetivo do Ministerio Publico e proteger o adolescente do constante aliciamento de traficantes aos menores. Tendo em vista que o CRACK e a OXI, ja podem ser considerados uma epidemia, na qual, assola 98% das cidades brasileiras. Para alguns psicologos e outros especialistas da area da saude, esta decisao e uma medida muito autoritaria que, infringe os direitos dos cidadaos de ir e vir. Para eles tal resolucao nao tera sucesso porque o jovem deve ser educado com responsabilidade e nao austeridade.O fato e que, certa ou nao a referida medida, fica muito claro que ha uma luz no fim do tunel, pois se pessoas influentes na sociedade ja discutem o assunto, ja e um comeco, Entretanto, ha muitas outras medidas que devem ser analisadas no combate contra as drogas, ai estao algumas delas: O alto indice de analfabetismo no Brasil (atrelado a si a falta de informacao de muitos pais). A baixissima qualidade de ensino e preparacao de professores da rede publica para lidar com criancas problematicas. Violencia domestica. Impunidade a traficantes. Acoes sociais mais efetivas e sistematicas nas escolas (palestras constantes sobre o tema). Por Andre ErichUma pequena quantidade de cocaina, outra de bicarbonato de sodio e o complemento da agua. Esta pronta a receita da autodestruicao. Este cartao de visitas se chama CRACK.Hoje podemos afirmar, que esta problematica, afeta perigosamente o desenvolvimento socio-economico de muitas cidades no Brasil. Um impacto na mortalidade, na qual muitos sao jovens. O aumento de trabalhadores dependentes de assistencia social. O crescimento na evasao nos locais de trabalho, por doenca ou por doentes na familia. Verba publica, que, poderia ser aplicada na educacao, infelizmente se faz necessario a prioridade em clinicas de reabilitacao. Um indice altissimo de assistencia a orfaos. Uma gigantesca bola de neve que so tende a crescer. Muitos adolescentes se veem aprisionado a uma cadeia presumivel de fatos decorrentes de uma sociedade egoista, na qual adota uma politica de raciocinio, em que se convence nao ter nada a ver com o devido problema. Criancas muito cedo ja tem de passar por experiencias que alguns adultos ainda nem passaram, ou nem se quer passarao. Familias desestruturadas nao param de fabricar delinquentes, quando digo isto, nao me refiro somente a classe baixa da sociedade, mas tambem a classe media e alta. A lista e Grande! O CRACK entrou nesta lacuna existente entre pais e filhos, e de forma avassaladora, sem distincao de cor, idade ou posicao social. Antigamente se ouvia falar da droga na decada de 90 somente nas grandes capitais. Nos dias atuais a referencia de dependencia quimica no Brasil e o CRACK e seu irmao a OXI, com uma propensao enorme a um quadro epidemico.Doze segundos, e o tempo necessario para uma pessoa se viciar na droga, e o tempo da
tragada e a fumaca atraves dos alveolos pulmonares chegam ate a corrente sanguinea, finalizando sua devastacao no cerebro. O uso constante do CRACK danifica a area frontal do cerebro, area na qual e responsavel pelo pensamento e controle dos impulsos, por isso o usuario da droga tende a ser violento. Dependendo do quao viciado o usuario esta, o mesmo se torna relapso, despreocupado com sua aparencia e, com certa semelhanca a um zumbi. A OXI referida acima. E uma droga mais barata para comercializacao do que o CRACK, seus efeitos sao ainda mais devastadores do que o CRACK. Muitos especialistas afirmam sem hesitacao alguma que esta veio para matar.
Por Andre ErichCotas para negros nas universidades. O que voce acha? Esta pergunta e um assunto polemico e causador de divergencias. Ja tive ha algum tempo uma opiniao a favor do referido tema, so que hoje em dia, acompanhando algumas situacoes na sociedade, me vejo obrigado a rever meus conceitos. Acho que as cotas foram importantissimas para um determinado preludio da questao, Porem. Vejo que, como tudo na vida tem seu tempo, as cotas tambem deveriam ter o seu. Este debate ja obteve muito sucesso porque atingiu grande parte de seu proposto objetivo. Uma troca de opinioes chamando a atencao da sociedade e o resgate do tempo perdido. Nada e nenhum tipo de movimento, protestos ou facilitacoes trarao de volta o estrago que a escravidao trouxe a nossos descendentes e a nos mesmos, Entretanto. Isto nao pode servir de desculpas para o abatimento de muitos afro-decendentes perante a sociedade. MV Bill ja cantava em suas letras que sentia uma apatia nos irmaos. E o sentimento que compartilho com tristeza.Preconceito: encoberto ou nao. Tenho duvidas de qual dos dois e o pior. Uma coisa e voce supor que uma pessoa e racista, outra coisa e voce saber. O impacto e diferente! Tal tema se torna inevitavelmente uma mao de duas vias. Se de um lado ha o individuo branco racista de outro lado ha o negro racista, e muitos conflitos na sociedade contemporanea se dao a este fato. Cidadaos intolerantes, que nao respeitam as diferencas entre os individuos e fazem seus herdeiros seguirem do mesmo preceito.Quando uma crianca de cinco anos chama a outra de negrinha e diz que seu cabelo e melhor que o dela, com certeza esta crianca ja ouviu algum adulto falando tal absurdo. A probabilidade de esta crianca ter ouvido isto em casa e muito grande. Este e ponto X da questao! No que estamos transformando nossos filhos?Valorizacao: A pleno seculo 21, se o homem mais poderoso do mundo e negro, e sinal de que algo esta mudando. Universidades no Brasil ainda estao clamando pelos negros, mesmo com as cotas, o percentual de negros ingressando no ensino superior permanece baixissimo. A questao hereditaria e cultural e uma forma relevante de se analisar a questao, Todavia. Passaram-se pouco mais de um seculo da abolicao da escravatura no Brasil, mas se passaram. Com certeza as lutas de negros rebeldes nao foram em vao. Zumbi dos Palmares com seu quilombo habitado por vinte mil rebeldes que nao foram conformistas com sua atual situacao. Ja esta mais do que na hora dos negros fazerem parte de algumas areas ainda muito restritas na sociedade. Sinto falta de negros engenheiros, jornalistas, estilistas, politicos, CEO de multinacionais, professores, advogados, bancarios, medicos, tenistas, surfistas e por ai vai. A lista e grande! Mas a primeira mudanca tem que ser na cabeca do proprio negro em nao colocar barreiras e nem obstaculos, e sim se preparar para alcancar os seus objetivos. Esta e a unica forma de algo significativamente mudar para os negros no Brasil. Por Andre Erich Um texto realistico, contrariando a optica de um mar de
rosas, que muitos aspirantes imaginam que seja a carreira de jornalista. Ricardo Noblat deixa muito claro neste primeiro capitulo desta edicao, o rumo extinguivel que assola o jornalismo responsavel, com credibilidade e ortografia em nivel de excelencia. A pouca relevancia que donos de jornais estao dando a seus leitores, especialmente no jornalismo impresso, que vem trilhando um caminho decrescente no qual a cada ano que passa, perde uma fatia importante do mercado no cenario mundial para web. Onde leitores a grande maioria jovens, encontram na internet muitas respostas para quase todas suas duvidas. Noblat apresenta em um texto muito bem escrito, a sua preocupacao com o futuro dos jornais. Redacoes cada vez mais tomadas por jovens, muitos selecionados pelos salarios baixos e nao por seu enriquecimento cultural. O autor retrata bem neste capitulo qual a evidente preocupacao de uma parte significativa de donos de jornais, que sem duvida alguma e o dinheiro, atrelado diretamente com a publicidade, na qual sua receita nos jornais impressos vem num declinio ja esperado e previsto por grandes nomes do mundo corporativo, homens considerados visionarios como o dono e fundador da Microsoft, Bill Gates e seu empregado o executivo Dick Brass, os dois lancam seu prognostico para uma inevitavel extincao de jornais, para tristeza do leitor que aprecia aqueles textos emocionantes, comoventes e inquietantes que hoje em dia ja sao raros. Um texto muito sincero e reflexivo e o que o autor, propoe a aspirantes, iniciantes e veteranos do mundo jornalistico. Trabalho da faculdade publicado no Blog: http://introuducaoaojornalismo.blogspot.com/2010/12/resumo.html
vidas por nao acreditarem na privacao de sua liberdade. Zumbi dos Palmares, com seu quilombo tomado por mais de vinte mil escravos, lutou ate a morte por sua liberdade. Uma liberdade, que, se nao soubermos reconhecer e principalmente entender, ficaremos bitolados para dar uma continuidade a este processo que ainda e lento, porem, fundamental para uma mudanca futura.
mais velho entregou o material e foi para a cidade.O homem ficou ali cortando, medindo, trabalhando o dia inteiro. Quando o fazendeiro chegou, nao acreditou no que viu: em vez de cerca, uma ponte foi construida ali, ligando as duas margens do riacho.Era um belo trabalho, mas o fazendeiro ficou enfurecido e falou:- Voce foi atrevido construindo essa ponte depois de tudo que lhe contei.Mas as surpresas nao pararam ai. Ao olhar novamente para a ponte viu o seuirmao se aproximando de bracos abertos. Por um instante permaneceu imoveldo seu lado do rio. O irmao mais novo entao falou:- Voce realmente foi muito amigo construindo esta ponte mesmo depois do que eu lhe disse.De repente, num so impulso, o irmao mais velho correu na direcao do outro eabracaram-se, chorando no meio da ponte.O carpinteiro que fez o trabalho partiu com sua caixa de ferramentas.-Espere, fique conosco! Tenho outros trabalhos para voce.E o carpinteiro respondeu:- Eu adoraria, mas tenho outras pontes a construir...Ja pensou como as coisas seriam mais faceis se parassemos de construir cercas e muros e passassemos a construir pontes com nossos familiares, amigos e companheiros do trabalho. O que voce esta esperando? Comece agora!Nao espere pela iniciativa dos outros!!
Enterro do "Nao Consigo"Esta historia foi contada por Chick Moorman, e aconteceu numa escola primaria do estado de Michigan, Estados Unidos. Ele era supervisor e incentivador dos treinamentos que ali eram realizados e um dia viveu uma experiencia muito instrutiva, conforme ele mesmo narrou: Tomei um lugar vazio no fundo da sala e assisti. Todos os alunos estavam trabalhando numa tarefa, preenchendo uma folha de caderno com ideias e pensamentos. Uma aluna de dez anos, mais proxima de mim, estava enchendo a folha de "nao consigos". "Nao consigo chutar a bola de futebol alem da segunda base." "Nao consigo fazer divisoes longas com mais de tres numeros." "Nao consigo fazer com que a Debbie goste de mim." Caminhei pela sala e notei que todos estavam escrevendo o que nao conseguiam fazer. "Nao consigo fazer dez flexoes." "Nao consigo comer um biscoito so." A esta altura, a atividade despertara minha curiosidade, e decidi verificar com a professora o que estava acontecendo e percebi que ela tambem estava ocupada escrevendo uma lista de "nao consigos". Frustrado em meus esforcos em determinar porque os alunos estavam trabalhando com negativas, em vez de escrever frases positivas, voltei para o meu lugar e continuei minhas observacoes. Os estudantes escreveram por mais dez minutos. A maioria encheu sua pagina. Alguns comecaram outra. Depois de algum tempo os alunos foram instruidos a dobrar as folhas ao meio e coloca-las numa caixa de sapatos, vazia, que estava sobre a mesa da professora. Quando todos os alunos haviam colocado as folhas na caixa, Donna, a professora, acrescentou as suas, tampou a caixa, colocou-a embaixo do braco e saiu pela porta do corredor. Os alunos a seguiram. E eu segui os alunos. Logo a frente a professora entrou na sala do zelador e saiu com uma pa. Depois seguiu para o patio da escola, conduzindo os alunos ate o canto mais distante do playground. Ali comecaram a cavar. Iam enterrar seus "nao consigo"! Quando a escavacao terminou, a caixa de "nao consigos" foi depositada no fundo e rapidamente coberta com terra. Trinta e uma criancas de dez e onze anos permaneceram de pe, em torno da sepultura recem cavada. Donna entao proferiu louvores. "Amigos, estamos hoje aqui reunidos para honrar a memoria do nao consigo . Enquanto esteve conosco aqui na Terra, ele tocou as vidas de todos nos, de alguns mais do que de outros. Seu nome, infelizmente, foi mencionado em cada instituicao publica - escolas, prefeituras, assembleias legislativas e ate mesmo na casa branca. Providenciamos um local para o seu descanso final e uma lapide que contem seu epitafio. Ele vive na memoria de seus irmaos e irmas eu consigo , eu vou e eu vou imediatamente . Que nao consigo possa descansar em paz e que todos os presentes possam retomar suas vidas e ir em frente na sua ausencia. Amem." Ao escutar as oracoes entendi que aqueles alunos jamais esqueceriam a licao. A atividade era simbolica: uma metafora da vida. O "nao consigo" estava enterrado para sempre. Logo apos, a sabia professora encaminhou os alunos de volta a