thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
reduzir o peso e e recomendado para pessoas obesas. * Abaixe o colesterol: Os figos contem pectina, uma fibra soluvel. Quando a fibra passa pelo sistema digestivo, transporta-os para fora do corpo. * Prevenir a doenca cardiaca coronaria: Os figos secos contem fenol, Omega-3 e Omega-6. Estes acidos gordos reduzir o risco de doenca cardiaca coronaria. * Prevenir o cancro do colon: A presenca de fibras ajuda a limpar e inaugurar as substancias que causam cancer. * Proteccao contra o cancro de mama pos-menopausa: conteudo de fibra figos confere proteccao contra o cancro de mama. * Bom para pacientes diabeticos: A Associacao Americana de Diabetes recomenda que os figos para um tratamento de fibras. Folhas de figueira reduzir a quantidade de insulina necessaria para pacientes diabeticos que precisam tomar a injeccao de insulina. Figo e rico em potassio. O potassio ajuda a controlar o acucar no sangue.Folhas de figo possuem propriedades anti-diabeticas * Prevencao da hipertensao: Pessoas acostumadas a ter mais de sodio na forma de sal. Baixo nivel de potassio e de sodio podem levar a hipertensao. O figo e rico em potassio, mas pobres em sodio. Entao, isso ajuda a evitar a hipertensao. * Fortalece os ossos: Os figos sao ricos em calcio. O calcio ajuda a fortalecer os ossos. * Prevenir degeneracao macular: a perda da visao em pessoas idosas e devido a degeneracao macular. As frutas e os figos em geral sao bons para evitar essa condicao. * Alivio para a garganta: Ajuda a curar e proteger a garganta.http://www.naturais.info/2010/10/propriedades-do-figo.html
e nao tivesse amor, nada disso me aproveitaria.O amor e sofredor, e benigno; o amor nao e invejoso; o amor nao trata com leviandade, nao se ensoberbece.Nao se porta com indecencia, nao busca os seus interesses, nao se irrita, nao suspeita mal;Nao folga com a injustica, mas folga com a verdade;Tudo sofre, tudo cre, tudo espera, tudo suporta.O amor nunca falha; mas havendo profecias, serao aniquiladas; havendo linguas, cessarao; havendo ciencia, desaparecera;Porque, em parte, conhecemos, e em parte profetizamos;Mas, quando vier o que e perfeito, entao o que o e em parte sera aniquilado.Quando eu era menino, falava como menino, sentia como menino, discorria como menino, mas, logo que cheguei a ser homem, acabei com as coisas de menino.Porque agora vemos por espelho em enigma, mas entao veremos face a face; agora conheco em parte, mas entao conhecerei como tambem sou conhecido.Agora, pois, permanecem a fe, a esperanca e o amor, estes tres, mas o maior destes e o amor. 1 Corintios 13:1-13
Eisque chega o melhor dia do melhor mes do ano... Eba, hoje ja e junho. Pensa nomes bom, ele consegue agregar tudo que ha de bom, tem pipoca, tem balao, bolo,tem Sao Joao, Santo Antonio e Sao Pedro tambem...Haalguns anos chegava a passar os dias a contar por este mes, que mesmo com seustrinta dias, parece que sao apenas 15 ou ate menos, de repente ja e 14 e logochega 24, para mim com um gosto diferente, uma vez que, dia 25 e my birthday,pois e... Mas crianca e que gosta de aniversario, adolescente nao gosta dessafrescura nao... Soque parece que nao foi so o mes de junho que pisou fundo no acelerador nao,parece que os anos estao mais curtos, e de uma hora para a outra e chegada ahora de fazer 26, ops... 26... Em breve ja nao estarei mais tao proxima dos 20e sim me achegando aos 30, e o sentimento muda, assusta, nos faz parar e pensarem todos esses dias vividos...O temponos faz pensar que muitas vezes nossas escolhas nao sao tao boas assim, descobrimosaos 26 anos que a carreira escolhida nao e a melhor e nem nos faz tao felizassim, pensamos em trocar, mas ja nao existe o vigor e a coragem dos 20, que nosfaz dormir apenas 4 horas por dia, talvez a forca fisica nao seja o unico empecilho,hoje aos 26 e muito complicado sair da zona de conforto e ir buscar novos ares,ja que o velho nos proporciona muitas coisas boas.Talvezo arrependimento por nao ter tido a ousadia tenha chegado, mas o fato de poderter ficado e ficar todos os dias perto das pessoas mais importante da minhavida me faz perceber que nem sempre a melhor escolha e aquela que fara bem parao bolso, mas sim aquela que fara bem para o coracao.Confessoainda nao ter me acostumado com as responsabilidades adquiridas com idade, elasassustam, desencorajam, mas tambem impulsionam a fazer algo melhor para aquelesque nunca mediram esforcos para nos ve feliz. Muitasvezes a unica vontade e deitar em posicao fetale chorar uns pares de dias. (...) De entrar numa maquina do tempo evoltar. Aos vinte e poucos, aos quinze, aos sete, aos tres. Mas gente maduranao pode fazer isso. Gente madura aguenta o tranco. Gente madura nao chora. (Bruna Grotti)No fundo a Aryane Gouvea tem razao...Talvezseja isso, 26 seja a idade da vida real, com cara de cansada, conta pra pagar esem planos praquele dia dos namorados que ta chegando, e nao e ruim...#quevenha26#quevenhaoSaoJoaoMeu Santo e FORTE...#quevenhaAMOR#quevenhaJESUS#quevenhaPAZ Ah..o tempo.... Como definir essas palavra que pode mudar tudo???O tempo cura feridas, acalma o coracao, mas acima de tudo nos faz ver que a vida tem um rumo, uma direcao a ser seguida, e que por mais que queiramos fugir, nao da...A gente cresce, amadurece, evolui(tudo bem, alguns nao evoluem, mas isso tambem faz parte da vida).Vem um momento em que precisamos fazer coisas que nao gostamos, mas paciencia, ninguem disse que a vida seria sempre cor de rosa(no meu caso preferia que fosse laranja).E, cresci...rsrsrrs e nem percebi....kkkk Crescemos e nem percebemos... Somos fruto de uma
sociedade que evolui tao rapido, que impede que vejamos o nosso proprio crescimento.Acho que alguma coisa acontece aqui por dentro....Um labirinto a ser descoberto, uma beleza oculta, inculta e bela,tal qual a lingua portuguesa descrita por Olavo Bilac...
HUMANIZACAO, talvez esta seja a palavra da vez, precisamos cada vez atentar para as relacoes que estabelecemos com oPodemos ate nao ter a profissao mais top do mercado, mas precisamos crescer a cada dia com as possibilidades que a vida nos oferece, e mais do que isso, temos o dever de oferecer oportunidades as outras pessoas, nem que seja a oportunidade de faze-las felizes, e da maneira mais simples possivel, ELOGIAR ainda e uma atitude de poucos, mas esses poucos sao pessoas divinas, que espontaneamente carregam em si o dom de transmitir a paz. Pense nisso da proxima vez que esbarrar em alguem que voce admira, diga isso a ela, tenho certeza que o dia dela sera bem mais produtivo e o seu tambem.mundo, pois muitas vezes na correria do dia a dia nao percebemos tracos importantes do processo de crescimento/envelhecimento.Esperando para viver em um mundo onde as pessoas estejam dispostas a SEREM humanos... Pra que falarSe voce nao quer me ouvir?Fugir agora nao resolve nada.Mas nao vou chorarSe voce quiser partir.As vezes a distancia ajudaE essa tempestadeUm dia vai acabar...So quero te lembrarDe quando a genteAndava nas estrelas,Nas horas lindasQue passamos juntos.A gente so queria amar e amarE hoje eu tenho certeza:A nossa historia naoTermina agoraE essa tempestadeUm dia vai acabar.Quando a chuva passar,Quando o tempo abrir,Abra a janela e veja:Eu sou o Sol!Eu sou ceu e mar;Eu sou seu e fimE o meu amor e imensidao.Oh! Oh! Oh! Oh!So quero te lembrarDe quando a genteAndava nas estrelas,Nas horas lindasQue passamos juntos.A gente so queria amar e amarE hoje eu tenho certeza:A nossa historia naoTermina agoraE essa tempestadeUm dia vai acabar.Quando a chuva passar,Quando o tempo abrir,Abra a janela e veja:Eu sou o Sol!Eu sou ceu e mar;Eu sou seu e fimE o meu amor e imensidao. (2x).Oh! Oh! Oh! Oh!Hey! Hey!Oh! Oh! Oh! Oh!... Em uma tarde nublada de domingo, daquelas em que so a cama e a melhor companhia, la estava ela a pensar sobre a vida e de como nao era feliz...Faltava-lhe tudo... O emprego era o pior, a familia toda desestruturada, pais brigando, irmaos que nao ve ha dias, e o amor verdadeiro que nunca chega.Ela tentou se adaptar ao emprego, fez o melhor, mas para ela nao era suficiente, porem nao demonstrava a ninguem, ninguem desconfiava de suas fraquezas, pois ser fraco nessa sociedade nao cai bem.Vivia uma briga intensa com a beleza, tentou de todas as formas se encaixar no padrao, mas nao deu, sua estrutura ossea nao permitiu.O cabelo ja foi de varios tons, teve varias ondulacoes, tudo a fazia feliz, mas era uma felicidade paliativa, que com o passar do tempo acabava, e a dor e sofrimento por nao ter tido o sucesso que tanto almejava na adolescencia voltavam a tona.Tinha picos de felicidade, mas nada que durasse mais que um bimestre.Tinha uma qualidade enorme, ou seria um defeito?? Nao sabia o que era a PAIXAO, viveu tao disposta a nao sofrer por amores platonico, que plastificou o coracao. Por vezes se achava a patinha feia, que ninguem nunca se interessaria por ela...
E quando por insistencia das amigas, da mae ou das irmas achava um "carinha" mais apresentavel, logo descobria seus defeitos; uns torciam flamengo ou fortaleza, outros eram religiosos demais, outros amavam politica em demasia, outros eram velhos, ja outros novos demais... No fundo ela so nao queria entrar numa fria, para depois ter que chorar todas as pitangas que ela cansou de ve as mocinhas das novelas chorarem, mas seu coracao permanecia em estado de solidao profunda, incapaz de ser preenchido nem mesmo pelo amor incondicional dos sobrinhos, afilhados e familiares em geral.O vazio insistia em permanecer...A ansiedade reinava...Ela queria tudo e queria tudo logo...Queria resolver a vida, sim a vida dela era por vezes uma inequacao, daquelas bem chatas...Mas sabia que existia anjos espalhados pelo mundo, que por vezes a fazia flutuar no chao, uns ela tinha o habito de chamar de amigos, outra em especial, ela chamava de mae...Tantas coisas por ai...Sabe o que a motiva a seguir nessa rotina morgante?As tantas familias felizes pelo simples fato de estarem vivos, pois o lar havia sido demolido pela enchente, levado pelo furacao ou mesmo queimado pela furia do fogo.Os garis que mesmo com o salario atrasado trabalhavam todos os dias com um sorriso no rosto, pois sabiam que seus filhos precisam daquele dinheiro para alimentacao.Tem dias que ela lia textos tao incriveis que ela acabava descobrindo que sucesso nao e o TER e sim o SER....
E em todos os dias, ela pensa em renovar o seu coracao, para que assim este nao absorva o lado ruim das coisas... Ela sabe que e uma atividade dura e longa, e um sacrificio diario, mas ela tenta.E chegado o momento onde ela tera um motivo a mais para conseguir, pois a partir do dia 10 de fevereiro de 2016 e vivenciada a QUARESMA, periodo pelo qual e relembrado todo o sofrimento passado por Jesus no deserto, sofrimento este que serve de inspiracao para nos mortais, nao para que facamos o mesmo, ate porque nao somos santos/puros o suficiente para aguenta tamanha facanha. Mas e um momento onde devemos refletir sobre tudo o que vivemos e mais, sobre tudo que reclamos, sera que nossa cruz realmente e tao pesada? Sera que consigo viver sem aquilo que mais sou apegada? E tempo de abrir mao dos prazeres, das bonancas e pensar no que o outro esta necessitando, sera um copo d'agua? Um carinho? Um afago? Sera que e apenas alguem que o escute sem reclamar ou mesmo sem aumentar o peso do fardo diario? Somos seres humanos por nomenclatura, mas recusamos-nos a ser HUMANOS por humanidade, recusamos muitas vezes ajudar o proximo pois aquele nos fez mal noutrora... A quem dera permanecessemos com o carater de uma criancas, que briga com a outra por um brinquedo e poucos instante estao novamente brincando juntas...E um mundo nao e facil assim, fomos e somos corrompidos todos os dias por nossas vontades e ambicoes que nos cega e nos impede de exercer nossa humanidade...Vamos usar a "desculpa" da QUARESMA para AMAR de verdade, PERDOAR de coracao, DOAR com vontade e SER FELIZ com JESUS, que veio ao mundo para nos Salvar e mesmo em meio aos maus tratos foi capaz de rogar ao DEUS PAI todo poderoso por nos ainda na CRUZ : "Pai, perdoa-lhes, porque nao sabem o que fazem" Lucas 23:34Se com a tua boca confessares ao Senhor Jesus, e em teu coracao creres que Deus o ressuscitou dentre os mortos, seras salvo. Romanos 10:9 Em uma enquete realizada para o meu programa de TV, os entrevistados se mostraram ansiosos em ver trabalhando os Agentes de Transito por verem isso como unica forma de diminuir as infracoes no transito oriximiniaense. Pois bem, os Agentes ja foram convocados e estao trabalhando interinamente na Coordenadoria Municipal de Transito, entretanto devemos esperar um pouco mais para ve-los nas ruas. De acordo com Ivo Matos, Coordenador Municipal de Transito, os 10 agentes devem ainda passar por treinamento fora do municipio para poder estarem aptos a exercer suas atividades. A expectativa e a partir do segundo semestre deste ano, os Agentes de Transito ja estejam incumbidos de ordenar o transito oriximinaense.A funcao Agente de Transito foi criada pela Lei no 9503 de 23 de setembro de 1997, Codigo de Transito Brasileiro, que intituiu a municipalizacao do transito. A lei passa poderes executivos no transito aos municipios. Sao funcoes desses profissionais de acordo com o inciso VI: executar a fiscalizacao, autuar e aplicar as medidas administrativas cabiveis por infracoes
informatica e na area empresarial do publico alvo do empreendedor individual, o SEBRAE/Oriximina esta realizando a inscricao do interessados e danto todas as informacoes necessarias para que eles possam desenvolver suas atividades e manter sua pequena empresa em dia com os impostos.A inscricao do programa ficou discponivel para todo o Brasil na segunda-feira, dia 08. Ela pode ser feita gratuitamente na internet no endereco: http://www.portaldoempreendedor.gov.br/.
Mulheres vitimas de violencia poderao ter o direito de fazer cirurgia plastica gratuita para a reparacao de sequelas. E o que preve projeto aprovado hoje (3) na Comissao de Assuntos Sociais do Senado. Pelo projeto, hospitais e centros de saude que receberem vitimas de violencia deverao informa-las sobre o acesso gratuito a cirurgia. Os recursos para cobrir as despesas deverao estar previstos na proposta orcamentaria destinada a saude. O relator, senador Geraldo Mesquita Junior (PMDB-AC), entende que, apesar de a cirurgia plastica reparadora ou reconstrutiva de sequelas sofridas por mulheres vitimas de violencia estar prevista na Constituicao, a situacao real e diferente. O projeto, de origem na Camara, ainda depende de aprovacao na Comissao de Assuntos Sociais e na de Direitos Humanos. De 2005 ate agora, o numero de escolas federais de educacao profissional criadas 141 foi praticamente o mesmo que o de 1909 a 2002 140. A marca foi alcancada segunda-feira, dia 1o, com a inauguracao simultanea de 78 unidades em todo o Pais, feita pelo governo federal. Outras 99 unidades estao em obras e devem ficar prontas ate o final deste ano, elevando o numero para 380, que oferecerao mais de 500 mil vagas. O investimento total e de R$ 1,1 bilhao. Comecam a vigorar hoje (18), as novas regras da Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) para a venda de produtos em farmacias. Fica proibida a venda de produtos de conveniencia e restringidas a exposicao de medicamentos nas prateleiras. Os estabelecimentos que descumprirem a norma podem pagar multas de ate R$ 1,5 milhao. As novas regras integram a RDC 44, resolucao de 17 de agosto de 2009 da Anvisa, que dispoe sobre as Boas Praticas Farmaceuticas. Segundo o texto da resolucao, as medidas sao necessarias para assegurar a qualidade e seguranca dos produtos oferecidos e dos servicos prestados em farmacias e drogarias, alem de contribuir para o uso racional desses produtos e para a melhoria da qualidade de vida dos usuarios. Uma das determinacoes da resolucao e que so podem ser expostos nas prateleiras produtos de perfumaria e fitoterapicos. Para a compra de remedios como analgesicos ou antiacidos, o cliente tera que pedir ao farmaceutico, pois esses medicamentos devem ficar atras do balcao de atendimento. Para quem descumprir as regras, a Anvisa preve multas que variam de R$ 2 mil a R$ 1,5 milhao. Alem das multas, o estabelecimento pode ser penalizado com a apreensao de mercadoria e ate cancelamento do alvara de funcionamento. FONTE: http://www.sintrafesc.org.br "Administracao Competitiva" e "Instrumento de Comunicacao com o Mercado", esses sao os temas das palestras gerenciais que o Sebrae vai realizar por esses dias em Oriximina. Elas estao marcadas para os dias 03 e 08, de 19h as 21h, na Camara Municipal.Nesta quarta-feira, dia 03, a palestra sera voltada para a "Administracao Competitiva" e tem por objetivo transmitir informacoes aos empresarios sobre as MPEs (MICRO E PEQUENA EMPRESA) quanto ao planejamento, organizacao e controle de seus negocios no sentido de auxilia-los na busca pela excelencia.No dia 08, e a vez de conhecer um pouco mais sobre "Instrumento de Comunicacao com o Mercado". Aqui
uma gracinha?.E assim as criancasforam se colocando.Terminada aexposicao, a professora notou que havia uma crianca que tinha ficado quieta otempo todo. Esta estava vermelha de vergonha, pois nada havia trazido. Aprofessora se dirigiu a ela e perguntou: Meu bem, por que voce nao trouxenada?.E a criancatimidamente respondeu: Desculpe professora. Vi a flor e senti o seu perfume.Pensei em arranca-la, mas preferi deixa-la para que seu perfume durasse maistempo. Vi tambem a borboleta, leve, colorida! Ela parecia tao feliz que naotive coragem de aprisiona-la. Vi tambem o passarinho caido entre as folhas,mas, ao subir na arvore, notei o olhar triste de sua mae e preferi devolve-loao ninho. Portanto, professora, trago comigo o perfume da flor, a sensacao deliberdade da borboleta e a gratidao que senti nos olhos da mae do passarinho.Como posso mostrar o que trouxe?.A professoraagradeceu a crianca e lhe deu nota maxima, pois ela fora a unica que perceberaque so podemos trazer o amor no coracao. Boa Sorte!Acredite em seu potencial.Muitos Beijos no coracaozinho de toda(o)s. Jesus te Ama e eu tambem, ate a volta. Adriana Miranda!
Festas juninas ou festa de Sao Joao sao celebracoes que acontecem em varios paises historicamente relacionadas com a festa paga do solsticio de verao, que era celebrada no dia 24 de junho, segundo o calendario juliano (pre-gregoriano) e cristianizada na Idade Media como festa de Sao Joao. A tradicao de comemorar o dia de Sao Joao veio de Portugal, onde as festas sao conhecidas pelo nome de Santos Populares e correspondem a diversos feriados municipais: Santo Antonio, em Lisboa; Sao Pedro, no Seixal; Sao Joao, no Porto, em Braga e em Almada. A quadrille veio para o Brasil seguindo o interesse da classe media e das elites portuguesas e brasileiras do seculo XIX por tudo que fosse a ultima moda de Paris (dos discursos republicanos de Gambetta e Jules Ferry, passando pelas poesias de Victor Hugo e Theophile Gautier ate a criacao de uma academia de letras, dos belos cabelos cacheados de Sarah Bernhardt ate ao uso do cavanhaque).A quadrilha brasileira tem o seu nome de uma danca de salao francesa para quatro pares. A quadrille francesa, por sua parte, ja era um desenvolvimento da contredanse, popular nos meios aristocraticos franceses do seculo XVIII. A contredanse se desenvolveu a partir de uma danca inglesa de origem campesina, surgida provavelmente por volta do seculo XIII, e que se popularizara em toda a Europa na primeira metade do seculo XVIII. Ao longo do seculo XIX, a quadrilha se popularizou no Brasil e se fundiu com dancas brasileiras pre-existentes e teve subsequentes evolucoes (entre elas o aumento do numero de pares e o abandono de passos e ritmos franceses). Ainda que inicialmente adotada pela elite urbana brasileira, esta e uma danca que teve o seu maior florescimento no Brasil rural (dai o vestuario campesino), e se tornou uma danca propria dos festejos juninos, principalmente no Nordeste. Em Campina Grande, na Paraiba, a festa junina atrai milhares de pessoas. Com comidas tipicas, bandeirinhas, alem das peculiaridades de cada regiao, como por exemplo: a canjica e a pamonha, devido a epoca ser propicia para a colheita do milho. O lugar onde ocorrem os festejos juninos e chamado de arraial, onde ha barracas ou um galpao adaptado para a festa. Toda esta festividade junina, se inicia no dia 12 de Junho, vespera do dia de Santo Antonio e encerra no dia 29, dia de Sao Pedro. O ponto mais elevado da festa ocorre nos dias 23 e 24, o dia de Sao Joao. A partir de entao, a quadrilha, nunca deixando de ser um fenomeno popular e rural, tambem recebeu a influencia do movimento nacionalista e da sistematizacao dos costumes nacionais pelos estudos folcloricos.As festas de Sao Joao sao ainda comemoradas em alguns paises europeus catolicos, protestantes e ortodoxos. Em algumas festas europeias de Sao Joao sao realizadas a fogueira de Sao Joao e a celebracao de casamentos reais ou encenados, semelhantes ao casamento ficticio, que e um costume no baile da quadrilha nordestina.Fontes: Globo Reporter, Brasil escola Boas Festas! Muitos Beijos no coracaozinho de toda(o)s. Jesus te Ama e eu tambem, ate a volta. Adriana Miranda! Ospersonagens
em introducao, desenvolvimento e conclusao.2. Como e apresentadoe o tempo neste texto?3. Qual e o conflitodessa narrativa?4. Transforme o enredodo texto em uma noticia de jornal.5. Observe a fotoabaixo. A parti dos dados da foto, conte uma historiaem que estejam presentes os cinco elementos fundamentais do texto narrativo:narrador, personagem, tempo, ambiente e enredo. Construa a narracao em 1 ou 3pessoa.De um titulo ao seu texto. Boa Sorte!Muitos Beijos no coracaozinho de toda(o)s. Jesus te Ama e eu tambem, ate a volta. Adriana Miranda!