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Milhoes e milhoes de anos se passaram e o ser humano conseguiu criar uma complexa maneira de se comunicar. Enquanto os animais apenas entoam sons (que os cientistas ja conseguiram descobrir que e uma maneira de se comunicar), nos seres humanos temos um vasto vocabulario que se adapta a qualquer tipo de situacao.Alem das palavras, existem outras maneiras de se comunicar: atraves do olhar, gesto, movimento corporal... Enfim, comunicar-se e um campo rico e maravilhoso, BUT...Por que e tao dificil se comunicar?Pergunto isso porque me considero - sem auto-promocao - uma pessoa com uma excelente capacidade de me expressar, nao tanto na escrita, admito, mas na fala sei que consigo dilacerar bem qualquer assunto. Integro-me em qualquer tipo de grupo social e sei me adaptar para entender e ser entendida e acho que nao faco mais do que minha obrigacao, afinal de contas, meus ancentrais nao lutaram para criar esse lindo e majestoso ato de se comunicar.So que tem um grande problema: ok! Existem inumeras pessoas que se expressam muito bem, mas em contrapartida nao entendem ABSOLUTAMENTE NADA do que o outro esta dizendo.Quantas vezes na sua vida voce ja nao se deparou com uma situacao em que voce teve CERTEZA de ter dito algo de forma clara e direta e o ouvinte, alem de nao ter entendido o que voce falou, colocou palavras na sua boca que nao foram ditas, distorce o que foi falado e ainda sai por ai pulando feito uma gazela arrotando verdades que, em momento algum, foram ditas.Fofoca entao e uma maravilha, um verdadeiro "telefone sem fio". A brincadeira comeca com a pessoa falando a palavra "calcada", a outra passa a palavra "cantada", a outra passa "cartada", a outra "galopada" e assim vai ate a ultima pessoa que declara, em alto em bom som que a palavra dita pela primeira pessoa foi: "granada". Oi? E dai ja comecam as especulacoes, afinal se a pessoa escolheu supostamente falar granada, pode significar que ela e uma psicopata em potencial que esta arquitentando explodir um predio. Um verdadeiro circo amado de surdos e cegos.E assim que acontece o tempo todo: com casal de namorados/noivos/amantes,esposos, com amigos, com colegas de trabalho. Que mania insuportavel das pessoas nao se entenderem e PIOR nao fazerem o menor esforco para que isso aconteca.Caso voce escute algo que nao lhe agradou, nao e infinitamente mais facil perguntar a pessoa se foi aquilo mesmo que ela disse? Custa muito descer do seu "pedestal de saber" para entender que as pessoas podem ter apenas dificuldade de se expressar e O MAIS IMPORTANTE, voce pode ter dificuldade de entender, ja que e muito mais facil fechar-se nos seus proprios conceitos?Hoje aconteceu comigo algo, no minimo ridiculo: um amigo ficou de chegar ao Santos Dumont as 11:30 e ficou marcado que eu fosse busca-lo. Morta de sono (virei a noite acordada), nao consegui acordar na hora programa e so fui acordar quando o telefone tocou as 11:35. Com um discurso agressivo, ele disse que o aviao tinha chegado as 10:40 (primeira vez na vida que vejo uma companhia aerea
antecipar voo), que ele estava me esperando em pe a mais de 1 hora, que isso e infantilidade, babaquice e todas as ofensas que voce pode imaginar. Com o telefone na mao, tentei explicar que tinha o cartao de embarque dele impresso em minhas maos e que nele estava claro que a chegada ao Rio era as 11:30 e que como eram 11:35 eu estava pouco atrasada, mas que estava indo correndo para la busca-lo. Ele, preso as suas verdades absolutas, disse que nao era mais para eu ir e que eu so me justificava e nao me desculpava.Para o mundo! Se eu tenho um cartao confirmando a chegada do voo as 11:30 e ele me ligou as 11:35, ate aquele momento eu estava 5 minutos atrasada, quando disse que estava saindo de casa naquele segundo para ir busca-lo, eu estava deixando claro que nao queria trazer transtorno, que houve um erro e eu estava agindo para conserta-lo. De nada adiantou, tentei ligar para seu celular umas 1.000 vezes e ele se fechou na sua verdade absoluta e nao quis falar comigo, fez drama, como se eu tivesse mandado ele para Saravejo dizendo que o estava mandando para o Caribe.Comunicar-se e dificil demais, mas com uma dose de delicadeza, educacao e sensibilidade tudo acaba dando certo.As tais desculpas que ele exige que eu peca, serao dadas, mas da boca para fora, apenas para evitar mais confusao. O que aconteceu hoje foi apenas um exemplo de que ele nao me escuta e quem nao me escuta, quem nao me percebe, nao merece consideracao e nem esclarecimento.Comunicar-se e complexo, mas da para se comunicar sem mal entendido e sem ofensas. Muitas vezes na minha vida, por exemplo, ja mandei uma pessoa a merda sem usar essa palavra. Nao adianta debater com quem nao esta propenso a ouvir.Tem uma frase (que nao sei especificar de quem), que diz mais ou menos assim: "Quando vou, me jogo de cabeca, se recuo nao volto mais".Entendeu ou quer que eu desenhe?
Muito se fala em perdao e eu sou aquele tipo de pessoa que sei perdoar.Nao estou falando do perdao cristao no qual sou quase que obrigada a ter, senao sentarei ao lado de Lucifer. Estou falando do perdao simples: aquele que me facilita viver e conviver. O perdao diario, que anda de maos dadas com a consicencia de que todos sao passiveis de erros e que NINGUEM e perfeito.Claro que nao perdoo tudo. Pera la! Mas, admito que tenho a capacidade de esquecer o que me foi feito. Primeiro passo dias (ate semanas) remoendo a tristeza, mas um belo dia PUF, o acontecimento deixa de ser importante. Acho que perdoar e isso: esquecer, deixar para la.Mas, tenho uma seria dificuldade: me perdoar!Ha algum tempo atras, eu estava perdidamente apaixonada por um rapaz. Apaixonada mesmo. Aquele sentimento que nos faz revirar as visceras e que tambem nos traz uma paz interna diferente.Ele falava coisas para mim que eu, nem nos meus sonhos mais complexos, poderia imaginar que escutaria de um homem. Sentia-me especial diante disso.Ele nao era perfeito e, preciso pontuar, tinha um historico de vida bem complicado. So que ele tinha caracteristicas fundamentais para mim: honesto, batalhador, inteligentissimo, engracado... Sem falar que o achava lindo, charmoso... Bastava olhar para seus lindos (porem tristes) olhos castanhos para se perder e nao fazer a menor questao de se achar.Nossos momentos eram intensos e reais e apesar de todos os traumas e dificuldades dele, estar ao lado dele era mais que delicioso, era pleno...Um dia, por causa de um comentario meu bobo, sem malicia alguma, ele explodiu! Explodiu mesmo!Ele esqueceu tudo de belo e bonito que dizia olhando nos meus olhos e vomitou acusacoes a meu respeito. Foi tudo tao surreal que eu nao tive espaco e nem tempo para tentar argumentar. Cada palavra dele entrava em mim como um punhal. Silenciei-me.No dia seguinte, logo apos ele sair para o trabalho, eu, sem fazer nenhum alarde, juntei minhas coisas, escrevi uma carta para ele e fui embora... Antes de bater a porta, fiquei olhando silenciosamente seu apartamento... Desejando imensamente que, o que tinha acontecido na noite anterior, nao passasse de um pesadelo e que eu iria acordar. Tolinha! Eu ja estava acordada e muito bem disperta.Nao vou negar que apos isso esperei que ele se desse conta do que havia me dito e que iria me procurar para desculpar-se, que lembraria do que vivemos e que isso iria pesar mais. Mas, lembrei-me do seu orgulho - e ate prepotencia - e dei-me conta de que ele, mesmo que consciente, nao iria me procurar.Nesse momento, eu ja o havia perdoado, ja havia juntado todas as pecas do quebra-cabeca de sua vida. Percebi que ele nao poderia se resumir naquele ataque de furia e que ele era muito mais que isso e, por isso, tentei varias reaproximacoes.Todas falhas, e claro! Ele nao saiu do seu "pedestal" de saber. Continuou irredutivel, frio, gelido, indiferente. O maximo que ouvi foi "voce precisa de terapia intensiva" e mesmo assim eu relevei, perdoei, deixei para la.Obvio que nao faco mais tentativa
nenhuma, perdoei e esqueci. Claro que com uma dose de lamentacao, mas coloquei-o na minha pasta do passado.Mesmo assim, eu continuava sentindo um incomodo. Tinha certeza que nao era saudade, magoa e nem amor ferido, o que haveria de ser entao?Foi ai que dei-me conta de que eu ainda NAO ME PERDOEI por ter "permitido" que a situacao chegasse aonde chegou. Em uma situacao como essa e obvio que em varios momentos me foi mostrado essa faceta dele, mas onde eu estava com a cabeca que nao vi?Eu estava apaixonada, ora bolas. Desde quando uma mulher apaixonada consegue ser logica?Percebi entao que, mais importante do que perdoar o outro e saber perdoar-se. Perceber que somos humanos e nao nascemos com manual.Ok! Ainda nao cheguei a esse patamar. Continuo, as vezes, me chamando de "estupida" em silencio.No frigir dos ovos, nao tenho que me perdoar, afinal nao fiz nada de errado. Apenas me apaixonei por uma pessoa que nao sentia o mesmo. Nao sou a primeira mulher e nem serei a ultima a sentir isso na carne.Sou imperfeita e that's all!
Bem gente, cheganmos no horario programado, uma viagem tranquila e calma, dormimos, ao contrario da ansiedade na ida que mal dormimos, amigos e primos foram nos buscar no aeroporto. Agora e tentar acertar nosso relogio biologico que ainda esta no horario de la, acordando as 11 e dormindo as 3 da manha. Um grande beijo a todos que acompanharam nossa aventura que terminou, agora como diz a vo da Livia "Que bom!!! Agora e trabalhar para viajar de novo", e e isso que faremos, ate a proxima... quem sabe 2013, heim?!?!? BEIJOOOOOOOOOOOOSSS!!!! Quarta feira e despedida geral dos parques, resolvemos repetir o Islands of Adventure e Universal Studios, fica um do lado do outro, e fomos direto aos brinquedos que mais gostamos, o Harry Potter bla bla bla Journey e o Simpson Ride, esses dois, tirando as montanhas russas e claro, foram os campeoes dos campeoes, e MUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUITO real, nao e pouco nao, e muito mesmo, vc entra no filme e no desenho. Repetimos tb a montanha do Hulk, uma das mais radicais e rapidas, vc sai de la com um pouco de massa encefalica escorrendo pelos orificios, muito boa, e para finalizar fomos ao T23D, um show do Exterminador do Futuro, muito legal, mas esse prefiro contar pessoalmente para meu camarada Hirton, que e fan do Shuarza, ele iria ter uma sincope, bem bolado. No mais foi isso, infelizmente nao fomos ao Bubba Gump comer um camarao, mas deixa pro ano que vem. Nesse dia fomos almocar comida de verdade, e a segunda vez nessas ultimas duas semanas que comemos arroz e feijao, a Lu e o Well estao partindo, almocamos, nos despedimos e partimos para o Downtown, ah!!! pela manha demos um pulo no Bed&Bath em busca da frigideira de titanio, a "taitaniun cuki", mas descobrimos que tinhamos que ter pedido no dia em que chegamos por aqui, somente sob emcomenda, meu mundo caiu, fiquei desolado, triste e com urticarias no duodeno, aquele sentimendo de dever nao cumprido pairou sobre mim, isso ate chegar ao downtown e conhece o restaurante TREX, meu amigos, e o lugar mais alucinante do muuuuuuuuuuundo no quesito restaurante tematico, e melhor que "LA!!!", e muito louco, muito legal, muito bom, muito demais, muito, muito, muito ... eu diria, um zacks dentro da Cidade do Samba, no galpao da beija flor de Nilopolisn no periodo cretacio, e por falar em nilopolis... sorry... uma lagrima novamente escorre, so que agora ate o outro mamilo, mas enfim, o restaurante e ESPETACULAR!!!Existem muitos outros restaurantes e lojas da Disney, tem uma mega power loja da Lego e umas montagens com pecas de lego gigantescas, e impressionante, bares que nao acaba mais e o ritmo caliente contagia, gente bonita dancando e a musica penetra, "VAMOS BAILAR KUDURO!!!"...ui... esqueci de comentar, nesse dia aqui e comemorado o Valentines Day, algo parecido com dia dos namorados. E na volta, demos uma passadinha no Best Buy para nao perder o costume. Galera chegou a hora da verdade, malas prontas eeee...."Ja chegou a hora do programa terminar... Mickey Mouse... Vai partir... Vai se des-pe-dir..."Gostaria
agradecer a todos que colaboraram com dicas, ideias e bizus, e dizer que toda experiencia por que passamos aqui ficara guardado muito mais que em um mero pendrive, ficara marcado em nossa memoria para toda eternidade, e que nem todo bem material aqui adquirido chegara aos pes de toda essa informacao que nossos olhos puderam ver toda essa novidade, que nossos ouvidos puderam ouvir e muita das vezes nao entender hehehe, que nosso paladar pode saborear e muito por sinal, e que nossa pele pode sentir com o calor e o frio que passamos e com toda a cordialidade desse povo magnifico que conhecemos, que onde um centavo e o troco, um centavo e pago, e ao contrario tambem, o justo e o justo, nem mais, nem menos. Espero que todos tenham aprendido um pouco nesses 15 dias juntos, cada um da sua maneira, somos diferentes e temos que aprender a corrigir e a ser corrigido, entender que ninguem e igual, mas que e preciso viver unido, pois alem da uniao fazer acucar, a uniao faz a forca tambem, nunca passei tanto tempo assim junto com meus filhos, 24 horas por dia, a gente se estressa, a gente cansa, mas a recompensa de estar unido em familia e maior que qualquer outra coisa, descobri coisas que nunca havia percebido por nao estar juntos com ele, o Jonas e muuuito engracado e tem tiradas inteligentissimas de bate pronto assim que surpreende qualquer um, o povo cai na gargalhada a toda hora, so falta aprender que pipoca nao e comida, a Larissa minha gatinha e um ser super inteligente e carinhosa, mandou bem no ingles, mas alterna personalidades adultas e infantis em fracoes de segundos, tem que falar mais baixo um pouco. Agradecer a minha esposinha querida, linda e maravilhosa, a Livia, que teve toda paciencia do mundo e serenidade para ajudar nos preparativos e no decorrer da viagem, tem que ter coragem e diminuir a bunda para entrar nas montanhas russas. Lu e Well, um casal fantastico, minha prima e meu primo, a Lu foi a nossa guia, sabia os horarios dos shows e eventos, sem ela nao fariamos tudo a tempo. Luane e Thais, cunhada e prima, pau para toda obra, Luane gente boa toda a vida, mas e um sileeencio, quase nao fala, e Thais super alegre, mas pao dura a vida toda e precisa se alimentar melhor.E no mais e isso, um grande beijo a todos.Dedico essa viagem aos quinze anos da minha filha.
por alguns segundos. Nunca mais faco isso, ka kaaa!Mas valeu o esforco, minutos depois fiquei sabendo da minha classificacao, 3o na categoria, com direito a um trofeu marcante, muito especial para uma prova tao dificil.
Quando tem sol reclamamos, quando tem chuva, achamos que sera melhor, mas!Fortaleza, 12/04/2015 - Acordei bem cedo neste tao esperado dia, e as 4h da manha, o relogio ja despertava, interrompendo o meu sono de mais uma noite mal dormida em decorrencia da ansiedade pre-competicao.No caminho, (dentro do carro com amigos da Equipe F250 de Messejana), ja tinhamos uma previa que dificilmente teriamos sol nesta manha, mas aos poucos a previsao foi ficando ainda pior, e a chuva tomou conta da cidade, com raios e ruas alagadas.Cinquenta minutos antes da largada, ja estavamos no Bosque do Marina Park Hotel (local da concentracao, largada e chegada da corrida), e como a chuva nao parava, resolvemos sair para "tentar aquecer".Durante a prova, muita agua no percurso, e em alguns trechos tivemos ate de subir calcadas por questao de seguranca, pois bueiros estouraram e a agua fetida poderia ser um risco a saude posteriormente. No final, um resultado muito bom, embora maior que o esperado, pois o acumulo de agua nas ruas exigiu bastante atencao, e o tenis sempre encharcado prejudicou no desempenho.Resumindo: A chuva ajuda a amenizar o clima quando vem em pequena quantidade, mas em excesso, atrapalha muito. Fortaleza, 23/03/2014 - Sabe aquele dia em que voce nao esta bem mas nao quer dar o braco a torcer em uma corrida? Assim foi a minha 246a corrida, que acabou sendo a 6a Corrida CAGECE em Fortaleza.Mas neste dia, a culpa foi da Rede Globo, que anunciou um filme muito bom como sendo Super Cine e na verdade deveria ser Corujao, pois fiquei esperando ate quase 1h da manha, e nada. Resultado: mais uma noite sem dormir na vespera de uma corrida, o que nao e nenhuma novidade para mim.Mas desta vez, a formula (pouco sono x rendimento) nao funcionou, e a corrida foi dificil, muito sofrida, a foto acima registrada pelo amigo Regis demonstra este exato momento logo apos a minha chegada, depois eu ainda fiz uma gracinha mordendo a medalha, ka kaaa.A corrida teve duas voltas, e na segunda, fiz um esforco muito grande para manter o meu ritmo, consegui, mas o desgaste foi muito grande. Ao final, conclui os 10km em 00:41:45, um tempo muito bom para mim, um dos melhores dos ultimos anos. Depois de um podium na semana anterior, quase conquisto outro na UNIFOR.Fortaleza, 03/05/2015 - Depois de um podium na Corrida OAB na semana anterior, fui para a Corrida UNIFOR com pretensoes mais modestas, pois o publico desta corrida costuma ser bem mais competitivo, com a participacao de atletas de elevado nivel tecnico de varios estados do pais.No comeco da prova, larguei forte, mas logo percebi que o conjunto nao estava em harmonia (corpo e mente), e por muito pouco nao desisto da corrida na metade do percurso, onde ate desacelerei por alguns instantes. Mas felizmente continuei, e nos ultimos 3km dentro do Campus da UNIFOR consegui correr em um ritmo melhor fazendo algumas ultrapassagens.Ao entrar na pista sintetica do Estadio da UNIFOR (ultimos 300 metros), mantive o ritmo e segurei a minha posicao, mas apos cruzar a
linha de chegada desabei na pista, pois o esforco final foi maior do que o habitual. Neste momento, recusei o atendimento medico pro-ativo do evento, e minutos depois me recuperei, apos uma breve hidratacao e um pequeno banho com agua gelada.Chegando em casa, a grande surpresa. Ao acessar o resultado na internet, verifiquei que por muito pouco nao alcanco o podium novamente, pois fui o 5o em minha categoria, (so faltaram mais duas ultrapassagens). Esta foi a minha melhor classificacao na Corrida UNIFOR ate hoje, e este resultado ratifica o bom momento que venho vivendo nos ultimos 2 meses. Que venham as proximas corridas!
5 km (00:20:13) *Meia Maratona 181o Fortaleza, 15/04 - 5 km (00:21:58)180o Corrida Caprius Cruz 1, 25/03 - 7 km (00:40:13) *179o Corrida de Sao Jose, 17/03 - 5 km (00:23:43)Minhas corridas 2011.178o Corrida de Natal, A Beira Mar e Sua, 18/12 - 6 km (00:24:00) *177o Corrida das Luzes, 14/12 Evento Ludico176o Corrida Caprius Cross, 12/04 - 7 km (00:42:43)175o Corrida UNIFOR, 11/12 - 10 km (00:51:43) trotando174o Triathlon Cabra da Peste, 26/11 - Equipe Campea no Revezamento173o Circuito SESC, Fortaleza, 20/11 - 10 km (00:59:05) trotando172o Corrida de Guaramiranga, 12/11 - 10 km (00:44:04) * 171o Meia Maratona Asics DF, 11/06 - 21 km (01:33:31) *, (18o C)170o Corrida da ASA, 30/11 - 7 km Nao concluida169o Corrida UNIMED CE, 16/10 - 4 km (00:16:54) *168o Corrida do Rosario, Maranguape, 02/10 - 7,7km (00:33:12) *167o Corrida dos Contabilistas, 25/09 - 5 km (00:21:02)166o Corrida Shopping Iguatemi, 18/09 - 6 km (00:25:15) *165o Corrida Cearense Contra o Fumo, 28/08 - 4,3km (00:17:37)164o Corrida CAGECE, 21/08 - 8 km (00:35:22)163o Corrida Sao Francisco, Caninde / CE, 30/07 - 10 km (00:44:34)162o Corrida dos Carteiros, 24/07 - 10 km (00:44:28)161o Maratona Pao Acucar Fortaleza, Dupla, 03/07 - 42 km (03:15:28) *160o Corrida do Fogo do Corpo Bombeiros, 26/06 - 9,7 km (00:40:08) *159o Corrida do Coracao, 11/06 - 4 km (00:16:29)158o 10 Milhas Noturnas, 04/06 - 8 km (00:35:57)157o Corrida da Infantaria, 15/05 - 5 km (00:20:52)156o Corrida Pague Menos, 01/05 - 5 km (00:28:20)155o Corrida Caprius Cross, 10/04 - 7 km (00:41:46)154o Corrida Siriguella, 19/03 - 5 km (00:21:37)153o Corrida Sao Jose, Juazeiro Norte, 13/03 - 10 km Nao concluida ....
Uma corrida inesquecivel na Arena Pernambuco.Desta vez nao teve caimbra na chegada. A corrida realizada na Arena Pernambuco foi uma das melhores que ja participei, uma corrida bem diferente, com imagens belissimas durante o percurso.A corrida teve um percurso de 6,4km passando por areas internas e externas do estadio, e foi muito legal, os atletas foram divididos em 9 categorias etarias, o que torna o resultado bem mais justo no final.Durante a corrida, estive sempre entre os primeiros desde o comeco, mas cheguei a ficar em setimo. No final, observei os adversarios que estavam na minha frente e dei tempo ao tempo, ate fazer as ultrapassagens necessarias e possiveis no ultimo quilometro. Cheguei em 2o na categoria 40-44. Depois de alguns meses de planejamento, chegou o grande dia! A 14a Maratona Pao de Acucar de Revezamento aconteceu em Fortaleza no ultimo dia 05 de julho, e desta vez, uma forte chuva acompanhou todos os atletas do inicio ao fim da maratona, que aconteceu nas proximidades do Aterro da Praia de Iracema.Neste dia, optei por um desafio pessoal mais uma vez, e mesmo com o tenis pesado o tempo todo (com muita agua), conclui os 42.195 metros em 3h 35min, o meu melhor tempo em uma maratona ate hoje.No planejamento deste desafio pessoal, estiveram conosco as empresas: UNIMED Fortaleza; Loja Pratick Esportes; Nexus Contabilidade e Hotel Gran Marquise. Fortaleza, 28/06/2015 - Depois de muita expectativa, o maior circuito de meias maratonas do pais chegou a Fortaleza com forca total. A Golden Four, impressionou a todos desde a entrega dos kits, e a corrida em si foi um sucesso, com um verdadeiro exemplo de organizacao.Quando participei da Golden Four em Brasilia, eu ja havia presenciado este tipo de organizacao diferenciada, mas ver um evento como esse em nossa casa nos enche de orgulho, e a motivacao para a corrida foi a melhor possivel.No final, depois de um percurso dificil e bem diferente para nos cearenses, conclui os 21km em 1h 37min, e de quebra, conquistei novamente a medalha folheada de ouro TOP100, entregue para os 100 primeiros colocados. Em Brasilia, tambem fiquei entre os TOP 100, mas o clima da Capital Federal em novembro e bem frio (largamos com 16o C), bem diferente do calor cearense. Apesar das dificuldades do percurso e dores, o resultado nao foi tao ruim.Neste sabado, 26/04/2014, participei de mais uma edicao da Corrida Noturna O POVO em Fortaleza, e embora o percurso da prova seja o mesmo ha anos, o clima cearense acaba se tornando a grande surpresa na prova.Ontem mesmo, Fortaleza teve algumas horas de chuva a noite, mas quando isso acontece a noite por aqui, geralmente o dia fica bem quente e abafado, com pouca umidade, e nao deu outra na hora da prova.Na hora da largada, e sempre aquele estouro, com empurroes e cotoveladas, principalmente para quem fica nas fileiras da frente, mas apos este momento tenso cada um encontra o seu lugar no asfalto.No meu caso, larguei bem e fechei a primeira volta (7,5km), em 32 minutos, um tempo razoavel para mim, dentro do meu
pace para esta distancia, mas no 12km, quando eu ja pensava em fazer uma bela corrida, veio a surpresa desagradavel, 3 pontadas de caimbras que ate me fizeram caminhar, resultado, tempo comprometido mas nao arruinado.Com os 32 minutos na primeira volta, a minha previsao para os 15km era de no maximo 1h 05min, mas com as caimbras o tempo final foi para 1h 08min, poderia ter sido pior.