oie amores*)eu queria dizer q eu naum vou postar essa semana pq eu vou viajarmas eu vou pedir a carol pra postar pra mim ta!!!ah,lembrando q a promocao do anjinho do mes ainda esta em votacao quem quiser participar e so mandar um comentario ...exemplo:nome:... idade:...cidade:.. pq vc deve ser a ajinha(ou anijinho) do mes:...entao escrevam se pq eu to loca pra premiar primeira anjinha do mes!!!!gente eu vou postar mais um cap mais naum liguem pq ele sera bem pequno tah!!!amo vcs!(e o bieber tbm) se:nanda byank oi meninas!estou aki para dar os avisos da semana.muita gente me pergunta qual e o meu:facebook,msn,orkut,twitter e etc!entao ta aii!facebook: http://www.facebook.com/fernanda.gomesemail:nanda-bio22@hotmail.comorkut:(entro d vez em quandoo) nandaps@bol.com.brmsn:nanda-bio22@hotmail.comtwitter:@fernandabyannk ah e lembrandoo eu e algumas colegas minhas chegamos ao acordo q iriamos fazer um tipo d um concurso cm voces vai ser assim!voces mandam seus dados pessoais tipo:nome,cidade,msn,facee,twitter e etcvamos pegar varias pessoas e iremos fazer um sorteio e quem ganhar o soteio irar ter o direito d mudar o visual do blog cm direito a fotos do bieber,videos,abas,slides e muito +(mas lembrando qualuer mudanca devera ser avisadoo as moderadoras do blog)quem tiver interecadoo e so entrar em contatoo ou mandar seus dados pessoais por comentarios! estamos esperando pela sua escrincao!um beijo...fernanda byank! Vim compartilhar sobre dois aplicativos para celular, simplesmente fantasticos!!! O Dieta e Saude Colocamos nosso peso, altura e meta, feito isso ele dira a pontuacao diaria de alimentos que voce pode ingerir.Dentro do aplicativo voce pode buscar o alimento que ingeriu em cada refeicao e ele ira somando a sua pontuacao. Simplesmente adoooro este app, tem me ajudado muito mesmo!!! AcquaPlan Esta belezinha nos lembra de beber agua (adoooooro esta coisa de mundo digital) Voce deve calibrar o app com seus dados pessoais e voila. Possuo outros aplicativos, como o Nike+running, usei por um tempo o medida certa, mas atualmente estou encantada com estes dois, recomendo muuuuuito. Vamos com tudo do projeto #AGOSTOsa, do Pensando Magro??? Beijoos Finalmente, emagreci!!! na balanca! huahuahuaTodos que me encontram comentam que emagreci, mas a balanca nada! na verdade tinha ate engordado e fiquei com 83kg!E agoraaaaaaaaaaaa, lindos 81,9kg! Uhul!Happy...to me esforcando, ate comecando a curtir a academia, shiu, nao contem para ninguem...oi amor! gente meu namorado vive lendo o blog!Sindo como se fosse a maior vitoria do mundo...mas depois de um mes, comendo um pouco a mais e recuperando pelo meio do caminho! eu estou vencendo! Rumo ao 79,9kg, 80 feio!beijoooos Muai thay, musculacao, spinning, jump, esteira...ufaaaaa!Hoje fiz minha prieira aula de jump, nao morri! uhahuahua...fiquei com dores nos pes e pernas, mas so! nao fiquei com fadiga, sabe!Enfim, ontem no muai thay falei com as meninas e meu professor que eu queria ficar legal para verao 2013...e a galera achou um absurdo que tinha que ser para o carnaval!Cara...p engordar nao demora? p emagrecer tb!Sera que eu que to muito lerda? pq tb nao estou emagrecendo...mas todos falam que eh por conta da musculacao! mas se eu fizer musculacao p sempre nunca vou emagrecer? alguem tem alguma experiencia nisso?beeeeeeeeeeeeeeeeijos Gatas garotas...Nada de emagrecer essa semana! Tah, emagreci