(31) 3333-3333(31) 8636-9818E-mail marcio.malaquias@hotmail.comDeseha enviar um email agora, clique aquiSkypemarciocmalaquias Procuramos desenvolver atraves de nossas aulas a tecnica do dirigir de forma segura e adequada, dando grande enfase nas tecnicas de direcao defensiva.As primeiras aulas normalmente sao realizadas no automovel do Iinstrutor, e conforme o desenvolvimento das aulas e interesse do aluno as mesmas podem ser feitas no veiculo do proprio aluno."SUCESSO E A SOMA DE PEQUENOS ESFORCOS, REPETIDOS O TEMPO TODO." Robert Collier O MovimentoOutubro Rosa foi criado para conscientizar o publico em geral, e principalmenteas mulheres, dos fatores de risco, dos fatores de protecao e das medidas dedeteccao precoce relacionadas ao cancer de mamaQuatro decada dez mulheres diagnosticadas com cancer de mama no Brasil vao morrer dadoenca. Esse e um dos indices mais altos do mundo, o dobro do registrado naEuropa. Um dos principais motivos e a descoberta tardia da doenca e adificuldade de acesso ao tratamento.Nao existeuma causa unica para o cancer de mama. A doenca esta relacionada a fatoresde risco ambientais/comportamentais, reprodutivos/hormonais egeneticos/hereditarios.No entanto, estima-se que 30% dos casos da doenca possamser evitados quando sao adotadas praticas saudaveis como: praticar atividadefisica regularmente, alimentar-se de forma saudavel e com alimentos organicos;manter o peso corporal adequado e evitar o consumo de bebidas alcoolicas.Amamentar tambem e um importante fator de protecao.Todas asmulheres, independentemente da idade, podem conhecer seu corpo para saber o quee e o que nao e normal em suas mamas. Os principais sinais e sintomas sao: Caroco (nodulo), fixo, endurecido egeralmente indolor; Pele da mama avermelhada, retraida ouparecida com casca de laranja; Alteracoes no bico do peito (mamilo); Pequenosnodulos na regiao embaixo dos bracos (axilas) ou no pescoco; Saida espontanea de liquido dos mamilos.O amplo acesso dapopulacao a informacoes claras, consistentes e culturalmente apropriadas deveser incentivado. Conheca as acoes de controle do cancer de mamaem www.inca.gov.br/mama.Como a alimentacao pode prevenir o cancer? Substancias bioativas Alimentos quimiopreventivos Compostos organosulfuricos Cebolas, alho, alho poro, cebolinha Isoflavonas Soja, tofu, bebida de soja Quercetina Cebola, uvas vermelhas, frutas citricas Cruciferas Repolho, brocolis, couve-flor, couve de Bruxelas, rabanete, agriao, couve EPA e DHA Oleos de peixe, sardinha, salmao,truta, atum Resveratrol (Polifenois) Uvas, suco de uva integral, vinho tinto -Caroteno Frutas citricas, cenoura, abobora Catequinas Cha verde, cha preto, cacau GingerolGengibre Licopeno Tomate,melancia,morango,acerola A amamentacao estabelece um vinculo entre a mae e seu recem-nascido. Oleite materno passa anticorpos econtribui para o bem-estar psicologico dobebe, no entanto, ele tambem pode prejudicar algumas criancas, se estivercontaminado com metais toxicos.Um novo estudo realizado por S.Allen Counter, professor clinico de neurologia e diretor da Fundacao Harvard,mostra que altos niveis de chumbo, assim como outros metais toxicos, como mercurioe cadmio, pode passar da mae para filho atraves do leite materno. O estudo edescrito em um artigo publicado neste mes no Journal of Toxicology andEnvironmental Health.O mais grave e que as gestantes, mesmo em paisesdesenvolvidos, nao conhecem sobre os riscos dosmetais toxicos, especialmente o chumbo, que e absorvido nos ossos e que durante a gravidez migra para o utero , o qualpassa para o feto e acumula-se tambem no leite materno de maneira que a quantidade de chumbo no leite da