a uma pergunta simples: quem nunca adiou o preenchimento da declaracao de imposto de renda? Embora pareca um traco da nossa cultura, deixar para amanha nao e uma exclusividade dos brasileiros, mas sim uma caracteristica do ser humano que pode ser potencializada ou atenuada por fatores culturais e/ou educacionais.Poucas pessoas podem dizer que nunca deixaram para depois alguma tarefa particularmente onerosa, seja fisica ou psiquica, mesmo tendo tempo de sobra para realiza-la.Procrastinacao e o adiamento de uma acao. E o deixar para outro dia ou para um tempo futuro. Os motivos desse adiamento podem ser justificados de diversas formas, como medo do fracasso, mentalidade autodestrutiva, perfeccionismo, etc. Ate certo ponto, procrastinar pode ser considerado normal, mas exige uma atencao especial quando se torna cronico, pois pode ser sinal de alguma desordem psicologica ou fisiologica.Existem dois tipos de procrastinadores, os relaxados e os tensos.No grupo dos relaxados a questao e vista como uma situacao que causaria desprazer. O individuo, diante da necessidade de realizar uma tarefa no momento em que esta e exigida, busca atividades mais prazerosas. Na pratica, acaba deixando de lado tarefas importantes para buscar um prazer (muitas vezes fugaz) para tentar fugir da realidade.Quanto ao grupo dos relaxados a procrastinacao surge como uma ferramenta de relaxamento, porem pouco eficaz. Por regra, frente a uma atividade percebida como geradora de pressao, releva sua importancia e adia sua realizacao e, consequentemente, seu peso para o dia seguinte.A compreensao basica (ou desculpa) por tras da dinamica e que adiando a realizacao e possivel descansar e no dia seguinte estar mais relaxado e disposto para enfrentar o desafio. Acontece que no dia seguinte a historia se repete deixando o prazo da conclusao da atividade cada vez mais curto. O circulo vicioso que se forma aumenta o estresse alem dos sentimentos de ansiedade e frustracao.Estabelecido o ciclo, o que se encontra e uma sucessao de atrasos, perdas de prazos e fracassos, enquanto desejos, objetivos e ate mesmo sonhos pessoais sao deixados de lado, amontoados em uma pilha sob a etiqueta "amanha eu faco".Imaginar a quantidade de atividades e atitudes que acabamos deixando para amanha durante os anos da nossa existencia, da uma nocao do prejuizo que acumulamos. Apenas para refletir melhor sobre a dimensao que o procrastinar pode adquirir, quando deixamos de olhar apenas para as tarefas e nos voltamos as pessoas, podemos tambem contabilizar o que deixamos de oferecer.Por fim e preciso deixar claro que nao e sensato confundir procrastinacao (o adiar da realizacao) com preguica. Esta pode ser interpretada tambem como aversao ao trabalho, negligencia, indolencia, morosidade, lentidao ou moleza. Um conceito bem diferente. Mas nem tudo esta perdido. Compreender melhor como reagimos aos desafios e, principalmente, agir de uma forma diferente quando eles se apresentam pode fazer a diferenca.Este simples texto comecou a ser escrito a cerca de tres semanas e concluido em menos de uma hora, quando percebemos que nao havia absolutamente nada de desagradavel em escreve-lo. Realmente nao faz sentido adiar uma tarefa, um abraco, uma desculpa ou um simples "eu te amo"."Fonte: www.administradores.com.br