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poder antioxidante, que combate e reduz os danos causados pelos radicais. Esse e o principal fator que associa o consumo da fruta ao combate contra o envelhecimento precoce e a prevencao de diversas doencas Afirma Carollo. Outro componente do Goji Berry que merece destaque e o beta-sitosterol, substancia conhecida por seu poder anti-inflamatorio, capaz de regular os niveis de colesterol, contribuindo para a saude cardiaca.Mas nao para por ai, o alto valor nutritivo da fruta tambem a destaca entre os demais alimentos antioxidantes devido a sua alta concentracao de vitaminas, que contribuem para a saude da pele e desaceleram o envelhecimento celular. A nutricionista explica que: Alem de ser uma fonte riquissima de proteinas, a fruta ainda possui 50 vezes mais vitamina C do que a laranja e e a maior fonte conhecida de carotenoides. Alem disso, possui mais betacaroteno do que a cenoura e e rica em fibras. E nao podemos esquecer que ela tambem e composta por sais minerais como magnesio, calcio, ferro e selenio, que sao nutrientes extremamente importantes para o funcionamento pleno do organismo.Outras fontes naturaisApesar do Goji Berry se destacar, por figurar entre as mais completas fontes de antioxidantes para preservar a saude da pele e combater o envelhecimento precoce, alem dos demais beneficios que ele oferece, ainda ha outros alimentos que podem ser combinados em uma dieta saudavel para suprir o aporte necessarios de antioxidantes e vitaminas que o organismo precisa para inibir a acao nociva dos radicais livres e funcionar corretamente. Segundo Carollo e importante ressaltar que para conseguir extrair o efeito benefico dos antioxidantes e necessario adotar um cardapio que favoreca o conjunto deles e nao um ou outro isoladamente. Confira a seguir o que voce pode e deve incluir na dieta segundo a especialista:Betacaroteno: Alimentos de cor alaranjada, como cenouras e damascos, fornecem esse poderoso antioxidante combate o envelhecimento precoce e ainda protege a pele contra os danos causados pelos raios ultravioletas. No organismo ele e convertido em vitamina A e tambem participa da atividade de genes responsaveis pela sintese de colageno e elastina, proteinas que dao sustentacao e firmeza para pele.Vitaminas do complexo B: Os cereais integrais e as leguminosas sao otimas fontes dessas vitaminas, que trabalham na producao do colageno e tambem contribuem para o funcionamento de enzimas antioxidantes.Polifenois e flavonoiides: Eles podem ser encontrados em grandes quantidades nas frutas vermelhas. Esses antioxidantes combatem os radicais livres, e reparam seus danos causados a pele, como manchas e rugas.Vitamina C: Esse nutriente importante para a producao de colageno, que tambem atua como antioxidante pode ser encontrado em abundancia em frutas citricas.Omega-3: boas fontes dessa gordura boa sao o salmao e a sardinha. Esse nutriente anti-inflamatorio e famoso por sua acao antioxidante e ainda ajuda a manter a hidratacao da pele.Fonte: Nova Nutrii
Quem nao gosta de saborear um quitute na hora do cafe da manha ou da tarde?A Finna, marca de farinhas e misturas para bolo da M. Dias Branco, ensina tuma receita imperdivel: Biscoito Amanteigado de Gorgonzola.Ingredientes:- 2 colheres de sopa de maionese- 50g de queijo tipo gorgonzola- 2 colheres de sopa de queijo tipo parmesao, ralado- 1 colher de sopa de iogurte natural- 1 colher de cha de sal- 180g de Farinha de Trigo Finna Tipo I (sem fermento)- 180 gramas de Margarina Puro Sabor- 150 gramas de amido de milho- 3 gemasExtras- Farinha de Trigo Finna para enfarinhar e polvilhar- Margarina Puro Sabor para untar- Queijo tipo parmesao para polvilhar- Gema para pincelarModo de Preparo:1. Em uma tigela coloque a maionese, o iogurte, a margarina, o sal e as gemas. Misture bem e acrescente, aos poucos, a farinha de trigo mexendo sempre. 2. Coloque entao, o queijo tipo gorgonzola, o queijo tipo parmesao e o amido de milho. 3. Em seguida, misture bem, ate obter uma massa lisa, homogenea e que solte das maos. Reserve.4. Sobre uma superficie enfarinhada, disponha a massa e abra-a com um rolo.5. Em seguida, corte com o auxilio de um cortador, biscoitos no formato que desejar. Reserve.6. Em uma assadeira (untada com margarina e polvilhada com farinha de trigo), disponha os biscoitos, pincele-os com a gema e polvilhe-os com o queijo tipo parmesao. 7. Em seguida, leve ao forno preaquecido, ate que fiquem douradinhos. O frio continua com forca total. Conheca tecnicas essenciais para cuidar de suas roupas de couro e se proteger das baixas temperaturasRoupas de couro nunca saem de moda, principalmente no inverno, quando sao fundamentais para aquecer e valorizar o look. Toda a versatilidade dessas pecas requer, no entanto, cuidados especiais na limpeza e na manutencao, a fim de que durem longas estacoes e permanecam bem cuidadas por mais tempo.Para isso, Ricardo Monteiro, Gerente Operacional da Quality Lavanderia, destaca algumas dicas praticas e muito funcionais: 1. Nem todo couro e igual. Apesar do mesmo tipo de tecido, sua essencia pode ser variada de acordo com o processo de producao de cada fabricante. Por isso, antes de tudo, fique atento as instrucoes da etiqueta.2. Couro e agua. Apesar do couro ser lavado na agua por profissionais, o consumidor nunca deve mergulhar uma roupa de couro na agua, sem os produtos apropriados, pois pode ocasionar perda de corantes, remocao dos oleos umectantes e lubrificantes contidos nele, causando tambem rachaduras e o enrijecimento da peca.3. Limpeza simples. Em artigos de couro liso, podemos utilizar um pano macio umedecido somente com agua (sem nenhum tipo de produto quimico), para limpar a parte de fora da roupa. Isso eliminara qualquer residuo. Para a parte interna, o ideal e utilizar um limpador de couro com um pano, exercendo movimentos suaves para retirar a sujeira. Nao utilize esponjas, isso pode riscar o couro.4. Secagem. Coloque a peca em um cabide de ombros largo e deixe secar na sombra, em local ventilado. Nao exponha ao sol nem deixe em locais muito quentes, pois o calor pode encolher o couro umido.5. Para
guardar. Apos seca, mantenha a peca no cabide der ombro largo para guarda-la. Isso impede marcas e amassados. Nunca dobre a roupa de couro. Guarde-a dentro de sacos feitos de TNT e nao de plasticos. O plastico evita que a ar chegue ate o couro, impedindo que ele respire e causando o mofo. E importante pelo menos a cada 45 dias, tirar o couro do armario coloca-lo em local bem ventilado e claro para arejar, isso evita a proliferacao dos micro-organismos.6. Hidrate. O couro e como a pele humana, precisa ser hidratado para evitar ressecamento e rachaduras. Por isso, utilize regularmente um protetor de couro com o auxilio de um pano. Esse processo ajudara a manter o aspecto de novo, com brilho por muito mais tempo.7. Tomou chuva? Nunca guarde a peca molhada, tire o excesso de agua com um pano e coloque o couro para secar completamente em local fresco e ventilado. Essa secagem pode demorar, mas e fundamental. Apos seca, o ideal e hidrata-lo com um produto proprio para couro.8. Nao e necessario passar. O couro e um dos tecidos que dispensa o uso do ferro eletrico, ja que deve ser mantido esticado em um cabide e nunca dobrado.9. Limpeza profissional. Para garantir a melhor higienizacao e qualidade da peca de couro, e recomendavel que a leve a uma lavanderia profissional. As tecnicas de lavagem e os produtos utilizados garantem a remocao da sujeira e a hidratacao do couro.10. Manutencao. Realize esse processo de higienizacao mesmo que nao tenha utilizado a roupa. O correto e faze-lo de quatro em quatro meses, isso permite que o brilho e a vida util do material sejam prolongados.Sapatos, bolsas e ate mesmo cintos tambem requer esse cuidado. O couro e um material rico, porem muito sensivel as intemperies da natureza, se desgastando com facilidade. Seguindo essas praticas, o couro se mantera firme por anos, com aspecto de peca nova, finaliza Ricardo Monteiro.E se voce quer comprar um novo item em couro mas nao ta podendo gastar muito, o site Cupom Valido e uma otima dica. La voce encontra cupons de descontos de diversas lojas como: Dafiti, Netshoes, Zattini, Amaro, Carrefour, Americanas e muito mais. O mais bacana e que todos cupons do site sao gratuitos! Acesse agora mesmo www.cupomvalido.com.br e confira!
Recentemente eu recebi pra testar, atraves do programa de Blogueiras VIP da Netfarma, um kit do coletor menstrual Violeta Cup. #SouBlogueiraVipO Kit Vip veio com dois tamanhos do coletor menstrual (Tipo A e Tipo B) e uma caneca personalizada especifica para esterilizar o coletor.Sobre Violeta CUPO Coletor Menstrual Violeta Cup foi criado para reinventar a relacao da mulher com o ciclo menstrual. Amplamente utilizado em paises da Europa e Estados Unidos, o coletor menstrual e uma tendencia crescente no mercado nacional. Estima-se que 09 entre 10 mulheres que comecaram a usar o coletor menstrual, nao voltam mais a utilizar absorventes convencionais.O que e o coletor menstrual?Trata-se de um dispositivo de barreira, em formato de copo, fabricado 100% com silicone medico e pode ser reutilizado em cada menstruacao, substituindo os absorventes externos e tampoes menstruais. Usado internamente no canal vaginal, em uma posicao mais baixa do que um absorvente interno, o coletor funciona como recipiente do fluxo menstrual em vez de absorve-lo. Alem disso, possui uma vida util estimada entre 5 a 10 anos.Ultra-macio e hipoalergenico e perfeitamente moldado para que se encaixe de maneira confortavel, cobrindo do mais leve ao mais intenso fluxo menstrual por ate 12 horas.Principais diferenciais do coletor menstrual em relacao aos tampoes e absorventes convencionais:- Uso noturno (uso por ate 12h continuas)- Pratique todos os esportes (entre eles, esportes aquaticos e de aventura);- Baixo risco de infeccoes; - Limpeza intima; - Baixo odor (como o sangue menstrual nao entra em contato com o ar e o algodao, nao possui odores fortes);- Reutilizavel (dura ate 10 anos);- Economico;- Ecologico (nao gera lixo);- BPA Free.Minha opiniaoConversando com a minha ginecologista, decidimos que o tamanho ideal para mim seria o Tipo B. Ele e indicado para mulheres de ate 29 anos sem filhos (ele tambem e pouca coisa menor e, como sou baixinha, esse foi o mais indicado pra mim).Inicialmente fiquei com receio de usar, mas segui todas as instrucoes do manual que vem na caixinha com o coletor. Decidi colocar apos o banho, antes de dormir. Afinal, se fizesse alguma sujeira ao colocar eu nao teria problema algum em lavar. Segui a dica de uma amiga, e fiz uma das dobras que achei mais facil. (Com o tempo voce descobre que existem mil tipos de dobras e tem uma que voce se adapta melhor, eu nao sei ainda qual e a minha rs).E importante encontrar o colo do utero. Para que assim que voce insira o coletor dobrado, ele se abra e forme vacuo (o que nao o faz vazar). Admito: fiquei com medo de colocar muito fundo e, por isso, o "cabinho" ficou me incomodando. Descobri depois que eu posso cortar esse cabo, pois cada mulher tem um tamanho de colo do utero.A parte dificil? Tirar sem fazer sujeira! Fiz isso de manha, sentada no vaso. E quem disse que o bonito queria sair? Fiz tudo tao certo que o vacuo formado foi intenso e dificultou a saida do coletor. Ai e sem medo: insira o dedo, aperte uma das bordas pra tirar um pouco do vacuo e facilitar
a saida. Foi ai que eu senti dor. Afinal, pra inserir ele vai dobrado, mas pra tirar nao!O liquido dentro foi pouco (ate fiquei abismada com isso), mas senti um tanto de nojo no processo de retirada. A facilidade que voce encontra pra colocar nao e a mesma ao tirar. Mas sei que isso e pratica.A parte ruim? Nao consegui testar muitos dias consecutivos. Como nao tenho pratica ainda pra retirar, quando sai de casa optei por usar o absorvente comum mesmo. Mas uma coisa e certa: voce economiza absorvente e repara que seu fluxo menstrual e bem menor do que imaginava. O Violeta Cup vem com um saquinho proprio para ser guardado depois do uso. Em tecido molinho e fresco, e perfeito!Definitivamente aprovado. A pratica leva a perfeicao entao, eu vou continuar usando sempre!Voce encontra mais informacoes, videos educativos e tudo mais sobre o Violeta Cup aqui. Voce pode comprar o seu Violeta Cup no site da Netfarma, aqui.
O permanente de cilios e um servico bastante requisitado nos saloes de beleza. Ele nada mais e que um procedimento estetico que tem como objetivo deixar os cilios bem curvados, eliminando a necessidade do uso do curvex. Para saber mais e tirar todas as duvidas sobre esse assunto, convidamos a makeup artist Andrea Jordao, do Studio W Iguatemi, para explicar todos os detalhes. Confira:Indicado para quem tem os cilios retos ou virados para baixo, o permanente ajuda a deixa-los mais curvados, alongados e definidos sem esforco. E isso independe do tamanho dos cilios, se sao curtos ou longos, quando nao sao naturalmente curvados, parecem mais curtos do que realmente sao. Esse procedimento ira proporcionar uma curvatura natural, e apos o tingimento, tem-se a impressao de que os cilios ficam mais cheios e longos, mesmo sem o uso de mascara para cilios (aka rimel) , explica Andrea.Embora seja um processo relativamente novo, a busca por deixar os cilios bem curvados existe desde que o primeiro curvex foi inventado, nos EUA, no final da decada de 1920. Desde entao, milhares de marcas desenvolveram formatos de curvex e mascaras com formulas especiais com o intuito de dar mais curvatura aos cilios retos. Porem, com a invencao do permanente, e possivel conseguir um efeito mais bonito e duradouro, sem a necessidade de usar tantos artificios.O efeito dura de dois a tres meses, ou de acordo com o ciclo de crescimento natural dos pelos. Isso nao quer dizer que os cilios irao perder o efeito apos esse periodo. Andrea esclarece que, na verdade, o que acontece e uma renovacao natural dos cilios a cada 120 dias. Isso tambem vale para desmistificar a ideia de que o procedimento contribui para a queda dos fios. Afinal, com os cilios sob o efeito do permanente, voce acaba prestando mais atencao na regiao e assim percebe com mais frequencia quando eles caem para dar origem a um novo, que crescera no formato original.No Studio W, o processo leva em torno de uma hora, e totalmente indolor e seguro e custa a partir de R$249. Alem disso, nao causa nenhum tipo de alergia, pois o produto nao entra em contato direto com a pele. Uma das recomendacoes que Andrea ressalta e que no dia que voce for realizar o permanente, nao aplique mascara nos cilios antes do procedimento. Recentemente eu recebi da Ykas, pra testar em primeira mao, o novo lancamento da marca: Crossfit - Cronograma Capilar.Exatamente isso que voce leu: um cronograma capilar pronto para ser usado (e nada de ficar pensando em qual hidratante pode ou nao) e detalhe: indicado para No Poo.O Crossfit e composto por 3 potes de 100 gramas cada. Um de Hidratacao, um de Nutricao e um de Reconstrucao.O produtoYkas Crossfit Cronograma e um tratamento intensivo e personalizado elaborado para todo tipo de cabelo: crespo, cacheado, ondulado ou ate mesmo lisos que tenham danos leves, moderados ou severos. Seu objetivo e melhorar a estrutura dos fios, revitalizando a fibra capilar em tres passos:Passo 01 - Hidratacao: Promove hidratacao instantanea, aumento da forca tensora e restauracao do
brilho e maciez.Passo 02 - Nutricao: Elimina pontas duplas e ressecadas, reduz o frizz, antiemborrachamento e ajuda na definicao de quem tem cabelo cacheado.Passo 03 - Reconstrucao: Repoe a massa perdida, diminui a quebra e promove o selamento das cuticulas.Como usar?Apos lavar os cabelos com um shampoo de alta limpeza, retire o excesso da agua com o auxilio de uma toalha. Aplique uma pequena porcao de Ykas Crossfit Hidratacao (passo 01) mecha a mecha, comecando pelas pontas. Massageie suavemente e deixe agir por 5 minutos. Sem enxaguar, aplique o Ykas Crossfit Nutricao (passo 02) e deixe agir por mais 5 minutos. Ainda sem enxaguar, aplique Ykas Crossfit Reconstrucao (passo 03) e deixe agir por mais 5 minutos. Enxague e finalize como desejar.O que eu achei?Decidi aplicar em casa mesmo afinal, e essa a intencao do produto: cabelos lindos em 20 minutos. Lavei os cabelos com um shampoo detox e apliquei os tres passos do Crossfit com o auxilio de um pincel, enluvando bem os fios em cada etapa. Enxaguei normalmente e depois finalizei com o All in One, tambem da Ykas. Sequei com o secador (de cima pra baixo).Meus cabelos ficaram muito mais hidratados, macios e alinhados. Essa mudanca foi bem perceptivel no dia seguinte (sorry, esqueci de fotografar). Apesar de ter o cabelo bem liso, as vezes ao acordar ele se torna "rebelde" e tenta pensar em cachear. Apos o Crossfit Ykas isso nao aconteceu! Ele continua lindo e divo. AMEI.E importante ressaltar que, apesar do modo indicado de uso do Crossfit Ykas, voce pode montar o seu Cronograma Capilar do jeito que desejar, usando os produtos do Crossfit. Voce encontra o Crossfit Ykas aqui.
Se tem uma coisa que eu gosto muito e batom. Depois que os batons liquidos foram lancados, eu nao sei mais viver sem!Com efeito matte (meu preferido EVER) e embalagem que parece de gloss, os batons liquidos sao os meus favoritos da vida e, por isso, eu trouxe aqui 3 lindos e preferidos que eu tenho usado muito!Vamos conhece-los?#1 Nude Rosado - RicostiO Nude Rosado e o meu batom preferido pra ficar com cara de "chique". Ele e a minha escolha certa para as entrevistas de emprego... rsA cor e um rosado com um fundo metalico bem discreto. Seu efeito matte se intensifica depois de completamente seco.Dura o dia todo na boca e o preco e o mais amigo: em torno de 13 reais!# 2 Numero 32 - LatikaO numero 32 da marca Latika e o meu nude marrom preferido da vida! E puxado mais para o acinzentado e e sucesso por onde eu passo.Ele e o mais escuro entre os seus irmaos (os numeros 30 e 31, tambem nudes maravilhosos da Latika). Sua qualidade e excelente e textura maravilhosa.Ele e bem parecido com o Hermione, da colecao Pausa Para Feminices. Pode-se dizer que e um "irmao mais barato" (veja mais aqui). Paguei em torno de 17 reais nessa belezura!#3 Caramelo - DailusFoi o ultimo a habitar a minha casa. Eu ganhei (entao, nao tenho nocao do valor de mercado). Sua cor e mais vibrante porem ele faz parte da colecao de nudes da marca.Apesar de mais "vibrante", ele e a cara do inverno. Depois de totalmente seco, a cor fica opaca e linda. Aquele tom quente necessario, sabe?A Dailus mudou a formulacao dos seus batons liquidos. Sua textura nao craquela na hora de passar e desliza facil. Sua duracao e excelente, sendo necessario somente o demaquilante para que ele saia totalmente. Muito amor!Quais sao os seus batons nudes preferidos? O Dia dos Pais se aproxima e a data e perfeita para prestigiar e homenagear aquele que sempre esteve proximo quando mais precisava, seja como marido ou superpai. Ensinou varios truques do dia a dia para auxiliar nas tarefas diarias e contou diversas historias para os pequenos. Ele, inevitavelmente, tambem e referencia de amor e carinho dentro de casa. Entao, nada mais justo do que homenagea-lo.Este ano, o Dia dos Pais sera comemorado em 13 de agosto. Que tal passar este domingo em familia e preparar uma receita bem saborosa com o seu toque especial de afeto? A Finna, marca de farinhas e misturas para bolo, da M. Dias Branco, ensina o passo a passo para uma receita especial.O Calzone Quatro Queijos vai deixar o pessoal de casa com agua na boca. Ele parece uma pizza recheada, mas e dobrado ao meio antes de ir ao forno. Se quiser pode ate colocar molho de tomate por cima, fazendo o prato ficar mais irresistivel! Capriche no recheio com a combinacao dos queijos mucarela, gorgonzola, provolone e catupiry.Confira abaixo a receita completa:Como fazer Calzone Quatro QueijosIngredientes:Massa:- 1 pacote de fermento biologico seco (10g)- 1 colher de cha de sal- 2 colheres de sopa de
acucar- 500g de Farinha de Trigo Finna Tipo I (sem fermento)- 2 colheres de sopa de Margarina- 2 gemas- 200ml de aguaRecheio:- 200g de queijo mucarela ralado grosso- 200g de queijo gorgonzola picado- 200g de queijo provolone ralado grosso- 200g de catupiry- Oregano a gostoMontagem:- 1 ovo batido- 25g de queijo parmesao ralado- Oregano a gostoModo de Preparo:1. Em uma tigela, quebre o tablete de fermento biologico, adicione o sal e o acucar e, com a ajuda de uma colher, misture bem ate dissolver e ficar liquido. 2. Acrescente a farinha de trigo, a margarina, as gemas e metade da agua. 3. Misture bem, adicione o restante da agua e mexa ate encorpar. Comece a misturar com as maos ate obter uma massa homogenea.4. Quando chegar a esse ponto, coloque a massa em uma bancada enfarinhada e sove bastante, ate obter uma massa elastica e macia. Divida ao meio e faca duas bolas. Coloque na tigela, cubra com um pano de prato e reserve ate que dobre de tamanho, aproximadamente de 30 a 60 minutos.5. Abra uma das massas em formato circular, com a ajuda de um rolo, em superficie enfarinhada, coloque sobre a forma de pizza e recheie metade dela. Deixe uns dois dedos para a borda.6. Finalize fechando a massa, formando uma meia-lua, e unindo bem para nao vazar o recheio. Pincele a superficie com 1 ovo batido, coloque queijo parmesao ralado e oregano.7. Faca o mesmo processo com a outra bola de massa. 8. Leve ao forno preaquecido a 180oC por aproximadamente 40 minutos.
pelo sucesso que faz com o seu canal no youtube, cola na Villar, inicia uma solida parceria com a Nati, lancando a primeira colecao assinada por uma manicure e voltada principalmente as manicures de todo o pais.As tonalidades passeiam entre as basicas, classicas e necessarias. Alem dos 10 esmaltes diferenciados, a colecao conta ainda com um extra brilho e uma cobertura fosca. Todos os nomes foram sugestao da propria Villar.Conheca as cores e seus nomes:ABOBRINHA amarelo cremosoFOFOCA rosinha cremosoMARAVILINDA vermelho cremosoNEM! salmao cremosoME POUPE cinza cremosoQUE CHIQUE! amarronzado cremosoSAFIRA azul peroladoTO COLADA! uva cremosoTUDO MUITO! vinho cremosoVILLARETE pink cremosoDIACHO extra brilhoPODEROSA cobertura fosca Todos os esmaltes Nati Cola na Villar sao 3free, ou seja, livres de DBP, tolueno, formaldeido e substancias que podem causar alergias; Os esmaltes Nati possuem uma agradavel e delicada fragrancia de deo colonia que se intensifica nas unhas apos a secagem do esmalte; Pincel com modelo achatado (flat). Possui o dobro de cerdas, seguindo os padroes internacionais, pois, facilita a aplicacao e permite que cada camada seja distribuida uniformemente sobre as unhas. secagem rapida; durabilidade e cobertura de longa duracao. Eu usei o nude "Que Chic" e adorei! Eu aposto nos esmaltes da Nati quando estou com pressa para fazer as unhas, sabe? Eles secam rapidamente - sem a necessidade de usar extra brilho/ oleo ou spray secante e a maioria das tonalidades cobre perfeitamente com uma camada.Pude notar que o unico que nao cobriu perfeitamente no swatche do disco foi o Safira, azul perolado. Foram necessarias duas camadas para se obter a cor real.O Preco sugerido de cada esmalte e de R$ 2,30 e pode ser comprado aqui.