Minhas meninas Aprendendo golpes basicos do Muay Thai... Lu rumo a perder os kilinhos extras e ja esta em um otimo caminho ja perdeu uns 13kilos e falta muito suor pela frente !!! Forca Lu..... Guerreira... a Caa rumo a modelar o corpao...melhorar o que ja ta bonito ! kkk Mas o importante e que sao duas Mulheres com um objetivo... Forca.. Garra.. Determinacao e DISCIPLINA todas chegarao la !!!! Mas que guarda e esta Caa.... Vamos La Osss... Lara Sulianno: Whey Pancakes - Panquecas de Whey: Faz tempo que nao posto uma receitinha por aqui... Muita gente fica sem saber o que comer como lanche. Realmente dieta tem que ser saborosa... Ola a pedidos das meninas da academia que pratico Muay thai comecamos treinos so para mulheres iniciantes e eu que estou puxando o treino acompanhada pela orientacao do meu Mestre Wagner Sagat ...uma experiencia maravilhosa ! Brevemente estarei postando fotos das minhas queridas meninas Guerreiras aqui !!! Legal ne ? http://www.superlutas.com.br/noticias/14627/ufc-157-rousey-e-carmouche-marcam-historia-neste-sabado-com-primeira-luta-feminina-do-evento/Show adorei a luta das meninas .... as mulheres cada dia mais provando que sao guerreiras nao so como maes.. donas de casa ...mas tambem nos esportes... na profissao e tudo mais !!!! Estou adorando compartilhar assuntos legais e interessantes com voces sobre lutas, dietas, receitas, dicas e tudo mais sobre o mundo saudavel dos esportes, musculacao e artes marciais.! 29/06/2011 - 07h00 Drama pessoal e sucesso no UFC levam Jose Aldo ao cinema com elenco de popstars Rodrigo Farah Em Sao Paulo http://esporte.uol.com.br/lutas/vale-tudo/ultimas-noticias/2011/06/29/drama-pessoal-e-sucesso-no-ufc-levarao-jose-aldo-ao-cinema-com-elenco-de-popstars.htm Ando tao corrida com tantas atividades que nao tive mais tempo de entrar no meu blog... e falar da minha paixao !!!! bem aqui esta uma foto minha.. kkk eu ja cheguei nos 62 kilos como queria no comeco deste blog.. estou bem melhor ja , mas agora falta chegar na outra meta meus 58 kilos kkkk vamos a luta !!!! O Empa, instituto de tecnologia da Suica, criou um colete para militares e policiais com ar-condicionado embutido. O projeto, que visa eliminar a sensacao de calor dos usuarios, tem previsao para ser lancado em breve no mercado. O colete utiliza um sistema de refrigeracao chamado Coolpad, criado pelo proprio instituto. Trata-se de uma especie de ventoinha com um sistema de agua dentro. Ela funcionara com o objetivo de evaporar a agua e, consequentemente, resfriar o ar dentro do colete. Dois pequenos ventiladores farao o trabalho da refrigeracao. Ambos funcionarao com baterias e sistemas eletronicos proprios, que poderao ser recarregados. A autonomia de uma carga e de tres a quatro horas. As ventoinhas tambem poderao ser substituidas e os reservatorios de agua, recarregados.De acordo com o Instituto Empa, embora outros modelos de colete refrigerado ja existam, este com certeza e o mais leve e o que tem mais capacidade de resfriamento. Outros equipamentos com ar gelado dentro tambem estao sendo desenvolvidos pelo instituto, como vestimentas camufladas, jaquetas e ternos. Duas operadoras de telefonia do Brasil, a Oi e a Tim, ja estao aceitando pre-cadastros dos usuarios que nao aguentam mais esperar pela chegada do novo Galaxy S III ao pais. Ambas as empresas disponibilizam hotsites para