thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
dependendo da variedade e da localizacao.Vinhas saudaveis podemproduzir 1 a 2 quilos de flores secas por planta.Selecioneonde voce vai plantar e mudas sadias.Solo solto e porosoO solo compacto de argila resultara em agua parada e Eventualmente, apodrecerao as raizes ate a morte da planta, se a drenagem e uma preocupacao, construa uma elevacao no solo antes de plantar o lupulo utilize cascalho / areia misturados e faca uma cama com esses materiais sem compactacao. Para os cultivar os rizomas ou as mudas deve ter cuidado com o pH do solo que deve estar em 5,5-8,0.Os nutrientes devem ter potassio e fosforo e o dobro do teor de nitrogenio.PlantandoCom uma plantacao maior de lupulo e necessario um lugar em que as plantas crescam e se envolvam (tipo trepadeiras).Alguns produtores cultivam em postes em madeira correndo varios fios de aco, ou usam um fio que corre entredois postes na altura do peito.A semente tera crescido em um rizoma.Plantando no final do inverno ouno inicio da primavera. Faca um pequeno montinho e coloca cerca de 3 cm abaixoda superficie, Coloque 1 m de distancia entre asplantas, use adubo organico.CultivoNo primeiro ano, a rega frequente, as plantas firmes podem ser regada uma vez por dia.Entre 50 cm, fixe tres ou quatro pinos principaisem um fio e corte o resto. As plantas crescerao no sentido anti-horario ate ofio.Uma vez que a planta tem 2 m de altura, corte a folhagem inferior ateuma altura de 1 m no solo.Com a mesma esta medida mantenha na parte inferior da planta sempre aparada para minimizar as doencas.Quando o inverno chegar, a planta vai desfolhar.Voce pode podar e cortar a planta oudeixar a planta comecar a morrer. (Nao importa a suaescolha).ColheitaNo primeiro ano nao tera flores. O lupulo esta pronto para ser e colhido em meados de marco ate o finalde maio. Os cones do lupulo passarao uma sensacao de umida e uma superficie sedosa, mais elas devem ser seca.Quando as bordas comecam a ficar castanhas, elas estao prontas paraserem colhidas, ees vao amadurecer em varios estagios.SecagemSecar seu lupulo e vital.A fabricacao de cerveja com lupulo fresco nao e desejavel, a menos quevoce goste da sua degustacao de cerveja com gosto de grama.Os cones de lupulo tambem podem ser moldados rapidamente se armazenadosfrescos. O lupulo de melhorqualidade e seco pelo ar e no escuro.Embora possa ser feito em um forno a fogo baixo por algumas horas, seu lupulo uma vez seco seu peso sera de 10 a 25% do peso original.A florfeminina da videira do lupulo Humulus lupulus fornece cerveja a suacaracteristica o amargor, o sabor e aroma.Quando voce acha que eles estao secos, volte a pesar o lupulo para secertificar de que eles estao secos o suficiente. Quando as flores estiverem quebradicas, estao prontas para armazenar.O lupulo para cerveja deve ser mantido a uma temperatura muito fria paramanter o valor do oleo nas cervejas. Armazene o lupulo no congelador. Coloqueem sacos zip-loc e remova o ar.Usos MedicinaisPensa-se que o cha do lupulo pode aliviar aansiedade, ajudar a insonia, infeccoes da bexiga e constipacao.O lupulo agorae reconhecido por sua forte atividade
estrogenica e estao sendo incluidos emalguns preparativos a base de plantas para mulheres para aumentar o leitematerno.Para fazer um cha, despeje 150 ml de agua fervente sobre 1 a 2 colheresde cha (0,5 g) de flores cortado ou em po. Descanse por 10 a 15 minutos,estude.Beba 2 ou 3 vezes por dia e antes de ir para a cama.OrigemNative to Temperated North America, Eurasia e America do Sul, a plantade lupulo tem uma historia impressionante.O primeiro elemento documentada de cultivo de lupulo foi em 736, naregiao de Hallertau da atual Alemanha.Embora a primeira mencao ao uso delupulo na fabricacao de cerveja nesse pais foi de 1079, e em 1524 olupulo foi cultivado pela primeira vez no sudeste da Inglaterra e ocasionalmenteencontrado crescendo perto de ruinas e casas antigas.Um bom Lupulo uma boa cerveja...salvecervejariatosca@gmail.com
microrregioes de Santiago (10,5%) e Cruz Alta (9,7%). Em Santa Catarina o cultivoconcentra-se nas microrregioes de Canoinhas (57,6%), Curitibanos (26,5%)e Xanxere (11,5%).No Parana, a producao seconcentra na regiao centro-sul do estado, nas microrregioes de Guarapuava(67,5%) e de Ponta Grossa (12,3%).Cultivos sob sistema irrigado tem apresentado rendimento medio ao redorde 5.500 kg/ha, superiores a media nacional da ultima decada proximo a 2.600kg/ha.Em geral, os cultivos irrigados do cereal estao localizados em SaoPaulo, nos municipios de Paranapanema, Itabera, Itapeva, Itai e Taquarivai.Dentre os 135 municipios que tiveram registro decultivo de cevada em 2010, os municipios de Guarapuava (PR), Palmeira (PR),Pinhao (PR) e Candoi (PR) se destacam pelas maiores areas colhidas equantidades produzidas de cevada.Em termos de rendimento, osmunicipios de Ibiraiaras (RS), Candoi (PR), Guarapuava (PR) e Pinhao (PR)apresentaram os maiores rendimentos registrados.cervejariatosca@gmail.com
porcao relacionadas ao lupulo:Quassia tem o amargode 16% acido AlfaCalyso tem o amargode 12 % acido AlfaChiretta tem o amargode amargo a 10 % acido AlfaGentian tem o amargode amargo 7 % acido Alfa Camomila flores temo amargo 5 % acido AlfaCalyso e um muitoamargo, nao-narcotico e com uma ligeira acao estimulante sobre o figado.Cerveja produzidacom uma proporcao de Calyso e mais saudavel para a maioria das pessoas do queaquele em que lupulo so foram utilizados.Chiretta, um tonicomuito saudavel do figado, nao-narcotico.Genciana, um tonicoamargo.Camomila flores saoum tonico saudavel.Erva 02 Cor - UrucumNome cientificoBixa OrellanaUma semente de umaarvore perene pequena nativa a America do Sul. Seu uso mais popular e como corantelaranja profundo, mas tambem transmite um sabor terra para pratos na AmericaLatina e Filipinas.A semente de urucumtem sido usada desde os tempos pre-colombianos em toda a America Latina. Foiusado principalmente como um corante para a pintura de alimentos e do corpo.As sementes de urucumsao usadas para colorir arroz e caldo de estoques e guisados. As sementes podemser fritas em gordura em fogo baixo para colorir a gordura que pode entao serusado para cozinhar.As sementes de urucumpodem ter sido um ingrediente de uma antiga receita de cerveja olmeca.Dogfish Headbrewery cervejeiro norte americano recriou esta receita em uma cerveja a Theobroma.Estilo: Cerveja doChile Alcool em volume(ABV): 9,00%Esta cerveja deestilo inglesa e baseada na analise quimica de fragmentos da ceramicaencontrada em Honduras que revelou a bebida de chocolate e alcoolica, essabebida era servida em ocasioes especiais.Na descoberta destabebida foi detectado o uso de cacau e urucum para o consumo humano mais de 500anos Ac. Theobroma, que quer dizer alimento dos deuses.cervejariatosca@gmail.com
sua cerveja para ser fermentada earmazenada em tais vasos, as anforas, que a milhares de anos atras eram usados.Para Jean, euma experiencia pura, e nao tem ideia de como sera o resultado final.cervejariatosca@gmail.com
sejaadicionado no final ou apos a comida e cozida para que o calor nao limpa asvitaminas do complexo B.Uma vez que e uma boa fonte de proteinas, voce pode salpicardosar ou tres colheres de sopa de cerveja no misturador, juntamente comqualquer fruta que voce esteja usando, agora teremos uma bebida revitalizada e excelenteapos um dia de trabalho duro.Para completar as acoes nutricionais da levedura, temos umalista completa das ervas, especiarias e adocantes naturais:Canela, Cravo, Stevenia,Curcuna, Curry, cominho,funcho, anis estrela, gengibre.Artigo teve como base - Bem Greenfield : estudioso do corpo humano e cerebro com relacao ao seus desempenhos, treinador, fisiculturista, Ironman triatlete, atleta espartanoprofissional, estudioso de anti-envelhecimento, consultor e orador - autor do New York TimesBestsellercervejariatosca@gmail.com
na Alemanha. A evidencia mais aceita do primeiro campo de cultivo delupulo data de 736, no jardim de um prisioneiro de origem eslava, proximo aGensenfeld, no distrito de Hellertau na regiao da atual da Alemanha.Alguns anos a frente, em 820, a Abadia Saint GallSuica tem o primeiro complexo industrial construido. Em 1040, entao, surge aprimeira cervejaria comercial, quando o mosteiro Weihenstephan consegue licencaoficial para vender cervejas na Alemanha.Na Alemanha, o Mosteiro de Rupertsberg, 1067, vivia a abadessa beneditinaHidegard Von Bingen. Erudita e visionaria ela escreve sobre as propriedades dolupulo e sobre as suas qualidades para o uso na fabricacao decervejas e escreve - Se alguem decide preparar cervejas com aveia, deve utilizarlupulo, o lupulo detem o apodrecimento. A historia dessa abadessa e umtanto quanto interessante, nao so e uma santa para dos cervejeiros, mas tambem umamulher a frente dos seus tempos.Hallertau e uma das maiores regioes de cultivo de Lupulos da Bavaria. veja o filme:Plantacao do Lupulo para o mundo na cidade de Hallertaucervejariatosca@gmail.com
completou um ano de sua exibicao na internet. E pra comemorar fizemos uma edicao especial com os melhores momentos deste primeiro ano do programa. Ja conferiu? Alem disso, um presente de aniversario para todos que nos acompanham: o lancamento do site do programa, que esta todo cheio de noticias, videos, fotos, e tudo sobre o "Arte em Foco". Da so uma olhada:www.programaarteemfoco.com
No mes de Julho, o programa ARTE EM FOCO foi em terras argentinas para mostrar os principais pontos culturais da cidade, e aproveitando o intercambio da visita do Papa que movimentou a cidade do Rio de Janeiro. Tango, cassino, museus, feiras e o melhor do entretenimento na cidade voce vai poder ver na nossa edicao especial de ferias 2013. Da so uma conferida no nosso passeio na capital portenha: Voce viu que a terceira temporada do programa ARTE EM FOCO ja comecou e uma das novidades do programa e o quadro "Focando por ai". Olha so o teaser abaixo da materia que foi feita com o musical The Book of Mormon: https://www.youtube.com/watch?v=y9uRA79jtow&list=UUHhB9Qya9oKsA2o0XG0qLAQHugo Kerth com Fabyo Rolywer E a Seletiva de Atores ainda trara novidades nos proximos meses com seus novos projetos, entre eles um projeto fotografico que envolve o real e os contos de fadas. E ficar atento! Querido futuro namoradoeu sei que vc esta meio perdido ainda, mas espero q vc encontre o caminho da minha casa, logo. Tenho um pouco de pressa. Olha, eu n quero que vc tente ser perfeito, longe disso; pois eu quero amar seus defeitos, amar suas manias, amar seus medos, amar seu orgulho, amar voce por completo. Sei que chegara a hora certa para eu te conhecer, mas o que acontece, e que essa hora esta demorando muito para chegar, e enquanto isso, o meu coracao continua se enganando com alguns idiotas que eu encontro no caminho. Pois e, meu querido futuro namorado, eu espero que vc seja o namorado dos sonhos. N, eu n quero que vc me de joias, e muito menos q deixe de assistir futebol por minha causa, eu so quero que vc me ligue, num dia qualquer; numa hora qualquer; dizendo q esta com saudade.Eu so quero que voce olhe nos meus olhos, para dizer eu te amo. Eu so quero que voce me faca sentir todos os tipos de sensacoes de arrepios intensos a borboletas no estomago. Nao e pedir muito, certo? Bom, meu querido, eu so quero que voce seja capaz de despertar um imenso amor no meu peito, e principalmente, seja capaz de corresponde-lo na mesma intensidade. Um grande beijo, da garota que voce ainda nao sabe que existe. Depois de um tempo voce comeca a perceber que nada nessa vida e pra sempre e que tudo pode de alguma forma ser mudado,percebe tambem que as pessoas mudam,que os pensamentos mudam,e que se voce nao mudar, a vida muda voce... Eu sou o brilho dos teus olhos ao me olharSou o teu sorriso ao ganhar um beijo meuEu sou teu corpo inteiro a se arrepiarQuando em meus bracos voce se acolheuEu sou o teu segredo mais ocultoTeu desejo mais profundo, o teu quererTua fome de prazer sem disfarcarSou a fonte de alegria, sou o teu sonharEu sou a tua sombra, eu sou teu guiaSou o teu luar em plena luz do diaSou tua pele, protecao, sou o teu calorEu sou teu cheiro a perfumar o nosso amorEu sou tua saudade reprimidaSou o teu sangrar ao ver minha
partidaSou o teu peito a apelar, gritar de dorAo se ver ainda mais distante do meu amorSou teu ego, tua almaSou teu ceu, o teu inferno a tua calmaEu sou teu tudo, sou teu nadaMinha pequena, es minha amadaEu sou o teu mundo, sou teu poderSou tua vida, sou meu eu em voce...Rayanne
Cidade nuaNoite neonGata de rua faz ron-ron ao luarSaio da camaPulo a janelaNinguem como ela, ao luarMia, arranha o ceuMia, lua de mel ao leu, wellDois gatos pingados fora da leiEla e a rainha, eu o reiFarra no telhado fora da leiTudo bemSobe desce muros fora da leiEla sai por onde entreiGritos e sussurros fora da leiCidade nuaFaz serenataBeijo na boca, vira-lata, de lixoAmor de bichoPaixao malucaCama de gatoKama Sutra ao luarMia, arranha o ceuMia, lua de mel ao leu, wellDois gatos pingados fora da leiEla e a rainha eu o reiFarra no telhado fora da leiTudo bemSobe desce muros fora da leiEla sai por onde entreiGritos e sussurros fora da leiMia, arranha o ceuMia, lua de mel ao leu, wellDois gatos pingados fora da leiEla e a rainha, eu o reiFarra no telhado fora da leiTudo bemSobe desce muros fora da leiEla sai por onde entreiGritos e sussurros fora da leiHoje eu to pro crime! Eu naum tenhu momentos pra que eu possa lembrar de ti!Eu nunca tive esse carinho pra poder recordar!Nossa historia foi taum pequena que nem sei se um dia terei o que falar de ti!Mais eu sei que sempre guardarei a nossa ultima conversa, aquela que mesmo sendo unica nunca sempre tera o valor de todas as outras que nunca tivemos a chance de ter!Tudo que eu queria hoje era saber como vc esta, mais sei que mesmo de longe vc ta perto, talvez ate mais perto do que eu pensei que vc estaria um dia!Obrigado por me ajudar a viver! Minha heranca!by: Rayanne Eu te escolho no meio de tudo isso, e naum posso negar que a cada minuto tenho mais a certeza de que fiz a escolha certa, vc e muito mais que um amigo, vc e aquilo que me faltava e mesmo nunca tendo realmente saido da minha vida, parece que so agora vc me deu o que eu nem sabia que existia, pq vc confia em mim e eu em vc!Sim eu te amo, e amo mesmo, como diria a musica ta ruim pra disfarca, ja te quis bem mais do que como um dia eu poderia ter, mais eu sei que da nossa maneira o seu coracao e meu e o meu e seu, somos cumplices de um crime que um dia vamos cometer, abandonados e feridos sempre enxugamos um a lagrima do outro e afinal sempre fomos mimados por quem acredita que manda em nos mais nunca descobriu o que tinha em nossos coracoes, mais sim, mesmo assim a gente vive!Quero te dizer que vc pode confiar em mim, mesmo que isso tire alguma de suas mascaras, mais nao esqueca de segura-las pra elas naum irem ao chao e la irmos nos a cata-las e prega-las novamente!Nao me lembro se ja te falei isso mais tu es meu verdadeiro amor, aquele que naum me abandona mais consegue me deixar triste, ja que o amor nada mais e do que a grande e bela arte de afetar tanto que nao se tem como resistir e vc me afeta e como me afeta!Ve
se nao esquece que eu te amo ta!Minha boca encostaEm tua boca que tremeMeus olhos eu fechoMas os teus estao abertosTudo bem se nao deu certoEu achei que nos chegamos tao pertoMas agora com certeza eu enxergoQue no fim eu amei por nos dois...
Como e dificil expressar seus sentimentos em um computador, em um pedaco de papel ou de qualquer outra forma os sentimentos mais bonitos e verdadeiros que uma pessoa pode ter, e dificil desabafar. Eu gostaria de ter coragem suficiente para te contar tudo isso, dizer o quanto esse sentimento pode ser verdadeiro e pode ser transformado em uma coisa realmente especial. Eu sempre quis um poucoE esse pouco a cada dia e menosE de certa forma se tornou tao poucoQue agora tenho medo de ser nada...Mais o que me doi, e saber que ja tive tudo... voce nao e forte. ser forte e ouvir que quem voce ama, ama outra e viver com o fato da pessoa que voce sempre quis esta sendo feliz; mesmo sem voce. ser forte e voce ver todos seus sonhos escorrerem pelos seus dedos e nao poder fazer nada pra impedir, ainda assim, continuar a lutar. ser forte, e voce chorar a noite toda e de manha sair com o maior sorriso no rosto sem que ninguem perceba pelo que voce passa. ser forte e voce perder tudo o que voce tem, mas ter coragem de recomecar e arriscar sua ultima chance. voce precisa de academia para ter uma massa muscular para exibir aos outros. eu malho meu coracao todos os dias. ele e meu musculo mais forte e ninguem ve isso. ser forte e cair e ter coragem para levantar de cabeca erguida. ISSO e ser forte. o que voce e, bem.. isso e outra coisa. Eu so aceito a condicao de ter voce so pra mim!Me desculpe ter demorado tanto tempo pra poder lhe fala isso mais tudo que eu queria agora era ter aquela chance que vc tanto quis me da e eu naum sabia o que fazer!Tudo que eu mais queria era que um dia a gente tivesse a chance de tentar ser feliz!Mais mesmo assim vc ta pra sempre dentro de mim!Rayanne OLA MEUS AMORES, AMANHA ESTOU INDO PRA PRAIA, SE DEUS QUISER TODO, FOCO EM MEU OBJETIVO, POIS DESSA VEZ E PRA VALER NE, AIAIAIAIAIA QUE EU N VEJO A HORA DE PENSAR EM PRAIA E PENSAR EU ESCOLHENDO UM BIQUINI PRA MIM, OOO MEU DEUS CHEGO ATE ARREPIAR, NAO ENTRO NA AGUA, APENAS FACO CAMINHADAS PELA MANHA, N SEI GENTI EU TRAVOOOOO, N CONSIGO PARECE Q ESTA TODO MUNDO ME OBSERVANDO E PENSANDO: TADINHA DA GORDINHA TEM Q ENTRAR DE CAMISETA... MENINAS A VERDADE E Q EU N TENHO CORAGEM DE COLOCAR NEM MAIO.... TO FALANDO Q O NEGOCIO AQUI E PUNK, MINHA MAE SO FALTA ME DAR UNS TAPAS DE TAO IRRITADA Q FICA COMIGO... MAS N DA N SEI EXPLICAR, N VAI... E TRISTE SEMPRE CHORO, ISSO E FATO... MAS AGORA SERA DIFERENTE NE POIS TO FELIZ, ESTOU MOTIVADA, N TEM MAIS BRINCADEIRA E PRA VALER... E O IMPORTANTE E TER A CTZ Q EM BREVE ESTAREI ENTRANDO NAQUELE MARZAO DE MEU DEUS TODA FELIZ E CONTENTE, E CLARO ORGULHOSA PQ, PQ PQ?? PQ CHEGUEI EM MEU OBJETIVO EBAAAAAAAA. GENTI EU SEI Q MUITAS DEVEM ESTAR PENSANDO, NOSSA
ESSA MENINA FORCA, N ENTRAR NA AGUA? DAI JA E DEMAIS.. TA FORCANDO... MAS GENTI POR FAVOR ESPERO Q ME COMPREENDAM.... TEM OBSTACULOS Q TEM HORAQ E DIFICIL ULTRAPASSAR, E UM PONTO FRACO MEU, MAS Q SE DEUS QUISER MUITO EM BREVE ESTOU ME LIVRANDO DELE, CHEGUEI ATE ME EMOCIONAR AGORA, DARA TUDO CERTO. BEIJOSSSSS MINHAS VENCEDORAS, VAMO Q VAMOOOOOOOO, QUANDO EU CHEGAR VOU TENTAR COLOCAR MEU PESO AQUI, POIS AMANHA E DIA DE PESAGEM.. DETERMINEI ISSO TB...TODA SEXTA. BEIJOSSS E FIQUEM COM DEUS.
OLA MENINAS, E... NEM SEI OQ DIZER... BOM TO NA MSM, NO MSM PROCESSO, TEM HORA Q AS COISAS VAI.... TEM HORA Q DESPENCA... AI GENTI TE JURO... DE UMA COISA VCS PODEM TER CTZ... DESISTIR EU N VOU.....JAMAIS, ESTE SONHO EU VOU CONQUISTAR, MSM SENDO ARDUA ESSA CONQUISTA, EU PROMETI QUE DESSA VEZ E PRA VALER E EU TENHO Q HONRAR COM ESSA FRASE, AMANHA SERA UM NOVO DIA, EU TUDO TUDO E TUDO DARA CERTO, EU ACREDITO E TENHO MUITA FE. BEIJOS PRA TODAS QUE ASSIM COMO EU N DESISTI NUNCA. OLA MINHAS AMIGAS, INFELISMENTE ESSA SEMANA VOU DAR UMA FUGIDINHA, MAS DOMINGO ESTOU DE VOLTA VIU, VOU VIAJAR AMANHA CEDO, E ACHO Q N VOU TER TEMPO DE VER VCS, DESCULPA.GRACAS A DEUS O DESANIMO ESTA INDO EMBORA E ESTOU PEGANDO FIRME NOVAMENTE AIIII Q EMOCAO.SABADO E DOMINGO FUI CAMINHAR NO LAGUINHO... TO FELIZ VIU.... NEM ACREDITEI , PQ AS VEZES FDS A PREGUICA TOMA CONTA E NO ENTANTO O MILAGRE ACONTECEU.( EU FUI). TENHO FE Q DARA TD CERTO, JA ESTA DANDO, XOOOOO. XOOOOOO PREGUICA, DESANIMO, NEGATIVIDADE, PENSAMENTOS FRACOS, BAIXO ASTRAL, MOLEZA....ESTAS PALAVRAS JAMAIS PODEM FAZER PARTE DE NOS BLOGUEIRAS VITORIOSAS E MARAVILHOSAS.E SABE, EU CAMINHANDO DEU UMA ALEGRIA NO PEITO VENDO TODAS AQLAS PESSOAS EM BUSCA DE UM UNICO OBJETIVO: BEM ESTAR E AUTO ESTIMA... SERIO DEU UMA COISA TAO BOA, EU SO PENSAVA EM VITORIA, VITORIA, E EU VOU VENCER E UNIDAS VENCEREMOS AMEMMM, E FORA QUE EU ACHO UM TAPA NA CARA QUANDO PASSA AQLAS MULHERES DE IDADE, COM UM CORPINHO VIOLAO SEM NENHUMA BARRIGA, TUDO EM CIMA... E EU PENSEI COMIGO: CARACAS E EU NEM FILHO AINDA TENHO E ESTOU DO JEITO Q ESTOU, NAOOOOOOO NAOOOOOO NAO ADMITO, QUE ISSO, BORA TER VERGONHA NA CARA E CAIR NA REALIDADE... PARAAA MEU DEUS EU CONSIGO E EU ME AMO, CHEGAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA UMA COISA EU DIGO: O JOGO TA VIRANDO E VAI VIRAR MUITO MAIS.BEIJOSSS FLORZINHAS DOMINGO TO DE VOLTA, SE DEUS QUISER, E COM NOVIDADES.. ASSIM ESPERO.OBRIGADA POR TUDO, ADORO VCS. OLA MEUS AMORES VOLTEI, E MUITO, MUITO FELIZ!Primeiro quero agradecer pelo selinho que ganhei da fernanda, adorei.Bom segundo to feliz pq n jaquei, e eliminei 3 inacreditaveis kilos, confesso q cheguei a pensar q a balanca estava quebrada mas n..n...estava muuuuito feliz.Acho q esse aparelho q comprei esta me ajudando demais da conta, eu comprei faz cerca de 1 mes o remo seco, trabalha todos os musculos do corpo, e ajuda a enrijecer estou amando, e pelo jeito esta dando muito resultado.INICIO 16 DE ABRIL: 110KILOS02 DE ABRIL 107KILOS, OU SEJA NO TOTAL 3 KILOS.... MEU DEUS... tem chao senhor... mas vamo q vamo.... quando menos esperar SURPRESAAAA 60 KILOS... EITAAA q emocaooooo, agora q eu me toquei me surpreendi assim com 3 kilos a menos pq semana passada n tinha me pesado, mas.. bom enfim sempre em frente FORCA E UNIAO... MUITO legal eu la na praia pensando na nossa RA, como e bom, lembrava de vcs... todas no msm objetivo me dava uma forca incrivel, e eu estou tao focada q teve dias
na praia q caminhei duas vezes ao dia, nem minha mae acreditou... disse: hummmmm to gostando de ver hemmm, olha so quem diria: nem respondi nada apenas pensei: VC NAO VIU NADA, ISSO E APENAS O COMECO RS...PROMETO EM BREVE FOTOGRAFAR MEU PESO, essa semana eu recebo e compro a balanca.. n vejo a hora.Vou responder as perguntas do questionario da Mel tb ok.1- Qual seu nome e idade?R:Re e tenho 30 anos...2 - Quanto tempo esta na RA?R: Comecei dia 16 de abril de 2012, duas semanas, estou indo pra terceira semana.3- Quantos kg ja perdeu e quanto ainda pretende perder?R: Perdi 3 kilos so, e pretendo perder opaa perder n eliminar pq n quero achar depois 47 kilos, no total serao se Deus quiser amem 50 kilos... eita nossa mas eu consigo.4 - O que te fez perceber que deveria comecar uma RA?R:Vou ser sincera nunca pensei em RA, mas sim em dietas malucas, sabe aqla fase de fazer dietas doidas dieta da proteina era o meu sonho, ate conseguia uma semana, depois... Jesus.. ate sonhava com paes, tortas...arroz, feijao... vi q era a maior furada, n da, fora a fraqueza e a dor de cabeca... eu hein to fora.5 - O que mais mudou na sua vida desde que comecou a RA?R: De cara eu respondo, MINHA FORCA DE VONTADE, coisa q eu nunca tive, e isso eu agradeco a vcs, pq e muita forca, muita uniao e com isso minha determinacao aumentou.6 - Como o blog te ajuda?R:Nossaaaaaa mae, me ajuda demais, nunca na minha vida imaginei q um blog faria tanta diferenca em meu comportamento, impressionante e ao mesmo tempo magico, amo demais e agradeco todos os dias a Deus por ele ter me colocado o blog e vcs na minha vida.7 - Faz atividade fisica?R: Faco o remo seco 40 minutos pela manha assim q eu acordo, e estou querendo comecar a caminhar, em breve vou comecar.8 - O que e a felicidade pra voce?R: Olha vou ser bem sincera, e dureza dizer isso....agradeco muito a Deus por tudo, pela minha saude, minha vida,a uniao da minha familia, pelo meu emprego, mas feliz feliz eu n posso dizer q estou n... sinceridade...infelismente estar acima do peso tem hora q me bate uma depre tao grande, mas tao grande q domina meu peito, e pra ser mais sincera acho q todos os dias me bate essa tristeza uma melancolia bem punk, ainda mais agora q n to muito bem com meu principe... ja viu ne, e o pior na minha cabeca acho q e por causa do peso... mas assumo tb q minha depre diminuiu depois q conheci vcs e q comecei a RA, mudou bastante essa tristeza... e cada dia esta sumindo mais.9 - Como a RA vai mudar sua vida?R:Vai mudar geral, meu comportamento, minha auto estima, minha seguranca com o love pq n tenho nenhuma, pelo contrario tenho ciumes em excesso, exageraderrimooooo mesmo, talvez seja isso tb q esta fazendo ele se afastar n sei, olha ta dose viu de aguentar a barra,mas eu