Nao ha onde se esconder da bacteria da tuberculose, alerta o Dr. Arata Kochi, diretor do Programa Global para Tuberculose, da OMS. Qualquer pessoa pode pegar TB simplesmente inalando um microbio da TB lancado no ar pela tosse ou por um espirro. Esses microbios podem permanecer suspensos no ar por horas, ate anos. Todos nos corremos risco.Antes de a pessoa adoecer de TB, contudo, e preciso que acontecam duas coisas. Primeiro, ela precisa estar infectada com a bacteria da TB. Segundo, a infeccao tem de evoluir para a doenca.Embora seja possivel infectar-se num contato breve com um doente altamente contagioso, a TB alastra-se com muito maior probabilidade por meio de contatos repetidos, tais como os de familiares que moram numa casa apertada.Os bacilos inalados pela pessoa infectada multiplicam-se no peito. Em 9 de cada 10 pessoas, porem, o sistema imunologico impede a progressao da infeccao, e o infectado nao adoece. As vezes, contudo, os bacilos latentes podem ser ativados, caso o sistema imunologico fique seriamente enfraquecido pelo HIV, pela diabetes, por tratamentos quimioterapicos de cancer ou por outras causas. Por mais estranho que pareca, no seculo 19 a TB era romantizada, pois as pessoas acreditavam que seus sintomas realcavam os pendores sensiveis e artisticos da pessoa.O dramaturgo e novelista Alexandre Dumas escreveu sobre como eram as coisas no inicio dos anos 1820, em suas Memoires: Era moda sofrer de males do peito; todo mundo era tuberculoso, especialmente os poetas; era chique morrer antes dos trinta anos.O poeta ingles lorde Byron disse, alegadamente: Eu deveria gostar de morrer de tuberculose . . . pois todas as mulheres diriam: Reparai no pobre Byron, como ele fica bem morrendo!O escritor americano Henry David Thoreau, que aparentemente morreu de TB, escreveu: A decadencia e a doenca muitas vezes sao belas, . . . como o fulgor hectico da tuberculose.Sobre esse fascinio da TB, um artigo na revista da Associacao Medica Americana disse: Esse afeto paradoxal pela doenca ditava as preferencias na moda; as mulheres buscavam uma aparencia palida, fragil, usavam maquiagem esbranquicada e preferiam roupas leves de musselina um tanto parecidas com o efeito desejado pelas atuais modelos de aparencia anorexica. Beneficio 1. Melhora seu sistema imunologico. Meu pai sempre dizia: Se voce nao consegue arrumar tempo para fazer exercicios, entao arrume tempo para ficar doente, diz Rachel, de 19 anos.Beneficio 2. Libera substancias calmantes no cerebro.Correr me acalma bastante quando estou de cabeca cheia, diz Emily, de 16 anos. Renova minhas forcas fisicas e alivia meu lado emocional.Beneficio 3. Pode ser divertido. Gosto muito da vida ao ar livre, diz Ruth, de 22 anos, entao faco trilha,snowboarding, natacao e ando de bicicleta.Ponto-chave: Reserve pelo menos 20 minutos, tres vezes por semana, para fazer uma atividade fisica intensa que voce gosta.Lembre-se: Embora a genetica desempenhe um papel importante, em geral sua condicao fisica e determinada pelo estilo de vida que voce leva. Entao, se reconhecer que precisa fazer exercicio, tome uma atitude a situacao esta no seu controle! O que esta sendo feito para enfrentar essa emergencia global? O melhor modo de controlar essa doenca e