Minhas medidas atuaisAltura: 1.63mPeso: 69kgCintura: 74cmQuadril: 110cmCoxas: 65cmBusto: 90cmMeu objetivo e perder 10kg. Comecarei meu desafio amanha. Vou experimentar algumas dietas e dicas de outras pessoas que conseguiram emagrecer. Vou postar meus resultados por semana para que todos possam acompanhar o processo. Espero que vcs gostem!! Comentem! Mandem sugestoes! Gente, eu vim aqui contar um truque a voces. Vi essa postagem em outro blog e achei bem interessante. Receita de nutricionista.*** Faca gelatina diet, da forma como esta nas instrucoes, ferva 250 ml de agua e misture com o po e acrescente mais 250 ml de agua em temeratura ambiente. Ai vem o segredinho, o truque para emagrecer, ao inves de levar a geladeira, espere esfriar fora da geladeira, depois de esfriar despeje a gelatina em uma garrafinha. E deixe a garrafinha do seu lado durante o dia, va bebendo a gelatina, a gelatina nao vai endurecer, vai se manter liquida, tome como refresco.Resultado: A gelatina da sensacao de saciedade, acreditem, parece que voce esta sempre com o estomago cheio e sente menos fome, e mais, a gelatina e rica em proteinas, o que mantem seu metabolismo acelerado o dia todo. Seu corpo quando voce bebe se sacia maisfacil, porque a gelatina faz isso e alem disso seu corpo entende que voce nunca esta de estomago vazio, principalmente pela proteina que contem na gelatina.Ja sabemos ha tempos que devemos comer de 3 em 3 horas para manter o metabolismo funcionando e queimando calorias, fazendo esse truque da gelatina ajudamos e muito o corpo a manter o metabolismo acelerado.A gelatina diet tem 0% de caloria, alem de ajudar a manter as unhas mais fortes e a pele mais bonita." Eu aprendi......que todos querem viver no topo da montanha, mas toda felicidade e crescimento ocorre quando voce esta escalando-a A vida e da cor que voce pinta,pinte seus sonhos bem coloridos...E realize-os! Quero ser o teu amigo.Nem demais e nem de menos.Nem tao longe e nem tao perto.Na medida mais precisa que eu puder.Mas amar-te sem medida e ficar na tua vida,Da maneira mais discreta que eu souber.Sem tirar-te a liberdade, sem jamais te sufocar.Sem forcar tua vontade.Sem falar, quando for hora de calar.E sem calar, quando for hora de falar.Nem ausente, nem presente por demais.Simplesmente, calmamente, ser-te paz.E bonito ser amigo, mas confesso e tao dificil aprender!E por isso eu te suplico paciencia.Vou encher este teu rosto de lembrancas,Da-me tempo, de acertar nossas distancias...Fernando PessoaPara Meus VERDADEIROS AMIGOS... Estou amando, coisa rara de acontecer!Mas estou gostando, parece que da para perceber!Apaixonada como a lua pelo sol...Tao distantes, mas com o mesmo farol!Se pudesse falar bem baixinho no seu ouvido,Contaria o que sinto e voce ficaria comovido!Mas meu sorriso ja revela escandalosamente,Que estou apaixonada loucamente!Continuo querendo te dizer,Que estou apaixonada por voce!Sera que voce vai entender?Nao e nenhum tipo de brincadeira,Nem confusao da vida corriqueira,Acredite! E paixao verdadeira! Amigos de verdadesao amigos para sempreque nao sao como qualquer umque aparecem de repente.Amigos de verdade sao amigos do peitoque estao sempre com nose nos tratam com respeito.Amigos de verdadesao os que sempre vao nos apoiare