Ao contrario do que muitas pessoas pensam, dormir nao e perda de tempo. O sono e essencial para que ocorra a transferencia das informacoes guardadas temporariamente durante o dia, para uma memoria mais sofisticada e permanente. O momento, a quantidade e a qualidade do sono deve ser valorizado desde que nascemos. Recentemente, um estudo descobriu que horas de sono irregulares e a falta de uma rotina noturna podem atrapalhar o desenvolvimento saudavel do cerebro em criancas bem novas. Cientistas da University College de Londres sugerem que a falta de rotina pode prejudicar o desenvolvimento ao interromper o relogio biologico, o que afeta a capacidade do cerebro de lembrar e aprender novas informacoes. Os resultados mostraram que os efeitos foram marcantes nas criancas com 3 anos de idade. "Se uma crianca esta tendo horas de dormir irregulares em uma idade jovem, elas nao estao sintetizando toda a informacao em torno delas nessa idade e tem mais dificuldade de fazer isso quando sao mais velhas. Isso estabelece em um caminho mais dificil" disse a pesquisadora Amanda Sacker. As meninas que nunca tiveram hora de sono regulares nas idades de tres, cinco e sete anos tinham significativamente menor desempenho em leitura, matematica e habilidades espaciais. Para os meninos, esse foi o caso para os que nao tem horas certas de dormir em qualquer uma das idades. Visto isso, torna-se urgente a mudanca de rotina em algumas familias. As criancas, independentemente dos horarios dos pais, das atividades diarias ou da propria vontade, devem ter uma rotina determinada e, principalmente, horario para dormir. Organizar a vida dos filhos e tarefa dos pais, quanto mais orientada for a rotina da crianca, mais segura ela se sentira e mais saudavel sera seu desenvolvimento. Virginia Pelizzoni - virginiapp@espacodomquixote.com.brPsicopedagoga do Espaco Dom Quixote Ultimamente, tenho me ocupado bastante da analise de adolescentes. Uma fase da vida de transicao, de sair de uma posicao infantil e dependencia dos pais, pa ra construcao de um adulto. Por isso, sugiro a leitura do texto de Diana Corso, Psicanalista e Escritora, para pensarmos e refletirmos na clinica com adolescentes.Disponivel em :http://www.marioedianacorso.com/anotacoes-sobre-clinica-com-adolescentes#more-219"Quando se trata de adolescentes, e muito delicado saber alguma coisa, e isto nao e demagogico, e fato. O efeito deste trabalho e de emburrecimento, enrolacao, muitas vezes de ridiculo, acompanhado de uma surpreendente efetividade terapeutica... Situacoes como passar meses conversando com um jovem sobre Vampiros, um jogo de RPG, sem dar-se conta de que ele, assim como os vampiros, ja havia sido uma crianca com graves restricoes alimentares, muitas das quais ainda mantinha. Ou ainda: falar muito do comportamento ciumento de uma jovem sem pensar que ela nao suportaria facil uma relacao dual, pois vivia so com sua mae, em um vinculo bem abafado, e um terceiro e muito bem vindo. E o que e pior: quando me da uma luz e finalmente consigo pensar ou dizer algo inteligente ao meu jovem paciente, algo que possa funcionar como instrumento para tornar uma repeticao algo mais eloquente, o vampiro ou a ciumenta parecem nao ficar muito emocionados com minha sabedoria, quando muito deixam-me enunciar minhas