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O Tour do Canela ultrapassa a metade do desafio. Na etapa de ontem giramos 89,4 Km, o que somando ao acumulado dos outros dias chega a quase 500 Km em uma semana.Os sinais de cansaco ja nos acompanha, as pernas doem, as costas doem, porem, so ate reencontrar os amigos que estao encarando o desafio junto e tudo volta a funcionar.Ontem saimos em um grupo menor, pedalamos sentindo SMU. passamos perto do autodromo, Colegio Militar, Ceub e seguimos em direcao ao lago norte. O ritmo controlado do inicio virou um passo forte quando pegamos a via interna do lago, rapidamente chegamos ao clube do congresso com o grupo todo reunido. A meta agora era retornar para dar sequencia no giro,pois ainda tinhamos pela frente toda via L4 norte. o acesso a ponte JK e o lago sul ate o CnpQ e posteriormente o parque da cidade...Depois dos 60 Km o corpo entrou no modo automatico, as pernas giravam como maquinas incansaveis e a mente concentrava para que cada faisca de energia fosse usada de forma correta e a vontade de parar se transformasse em forca para terminar...Foi top!!! Dados da etapa: Distancia: 89,4 KmTempo: 2:41:14 Elevacao: 646 metros Media: 33,3 km/hConfira o movimento dos atletas no FLYBY do StravaHoje seguimos para nosso 6o dia de pedalada, no trajeto de hoje outra volta tradicional da cidade. Vamos fazer uma volta ao lago...A saida do pelotao sera pontualmente as 15:30 horas no Gibao - Parque da Cidade. Valeu!!!Marcello Almeida Esse vai ser o ano dos desafios!!!Nao passaram nem duas semanas e ja queremos mais. O vicio de pedalar longas distancias invadiu nossas veias e atendendo a pedidos marcamos a proxima aventura.Da serie "Eu nunca vi"(nunca houve nenhum registro desse giro) vamos percorrer um trajeto considerado um dos mais dificeis da regiao, e considerado a maior altimetria do Goias.O acesso a barragem de Corumba IV atraves da cidade de Luziania faz as pernas de qualquer ciclista brilharem com tantas subidas. Porem desta vez nao sera apenas uma ida aos morros do Corumba IV, o desafio sera sair do estacionamento do Gibao no Parque da Cidade, romper as estradas ate Luziania pelo acesso do Jardim Abc, fazer as subidas e retornar para o local de saida!!!Neste desafio serao 200 km de boas pedaladas, alguns metros acumulados nas subidas e muita diversao.Diversao???Voces devem ta achando que estou pirado chamando isso de diversao. isso deve ser muito doido e cansativo...Mas como que, para cada doido existe um remedio, esse e o meu!!!Me acalma, me enche de valores e o melhor, me faz transbordar de saude para viver nesse mundo muito louco!!!Vamos reunir as 4 horas da manha do domingo (10/01) no marco zero do pedal...Horarios:Encontro: 4:00 horas.(Gibao - Parque da Cidade).Saida: 4:20 horasPercurso: Gibao - Monumental - Ponte JK - Tororo - Alphaville - Jardim ABC - Luziania - Coumba IV -Luziania - Jardim ABC - Alphaville - ponte Jk - Anexo Ministerios - Parque da cidade - Gibao.Distancia: 200 KmAcumulo de elevacao: 2.800 metros.Tempo estimado de pedal: 7 horas.Tempo total: 9 horasVamos afiar as canelas que 2016
Na tarde ensolarada de sabado o pedal era certo de acontecer, ainda mas em um percurso tradicional na cidade e a 6a Etapa do Tour do Canela. O pelote partiu para a Volta ao Lago, seguimos pelo Monumental ate acessar a L4 sul, viaduto do Zoo, balao do aeroporto e finalmente a pista do lago sul onde seguimos sentindo Paranoa.Logo as pernas esquentaram, o ritmo aumentou e com isso as bikes romperam o asfalto rapidamente. Era uma locomotiva com muitas rodas, a diferenca que nao tinha porta nem janela e muito menos maquinista, voce sentava aonde queria e a lenha para queimar estava nas canelas dos atletas.Subida do Paranoa, ML, Varjao passou como um raio, mesmo cansados dos cinco dias de giros intensos nao existia alivio. A meta era largar e chegar sem parar e por pouco sem respirar, pois os motores das bikes estavam afiados e nao perdiam a forca...E assim se foi mais um dia de diversao junto dos velhos e novos amigos.Esse e o espirito que a bike te proporciona....Liberdade, saude e vida, muita vida!!!Dados da etapa:Distancia: 87,5 KmTempo: 2:30:09Elevacao: 712 metrosMedia: 35,0 km/hConfira o movimento dos atletas no FLYBY do strava. Tirando da gaveta o blog volto a escrever sobre mais um desafio de ciclismo.1a volta - Pelotao do Lago Mas antes de falar deste novo desafio nao poderia deixar de comentar do 4 Desafio do Canela, que por sinal foi bastante duro mantendo a caracteristicas dos outros que fizeram a galera suar a camisa... No dia 21/02/16, um domingo de sol o desafio desta vez era realizar 2 vezes o Pelotao do lago sul. Tradicao na cidade todos os domingos, o Pelote do lago tem ponto de encontro no postinho do CNPq as 08:30hrs. Um grande numero de ciclistas larga para percorrer 63 km nas ruas da cidade de Brasilia. A meta do pelotao e colocar pra sobrar, o ritmo e forte e a nossa primeira volta nao seria diferente, neste dia a media de velocidade do pelotao foi de 44 km/h o que exigiu forca e concentracao, era ataque de todos os lados ate retornar ao CNPq. Vencemos em completar a primeira volta, afinal teriamos mais 63 km pela frente e aquele ritmo poderia custar caro no final do pedal ...uma pequena parada para recarregar as garrafas algumas pacocas e logo seguimos para concluir a segunda volta do desafio.Max Andrade, Eu, Romullo Fontenele e outros atletas partimos para mais 63 km de pedal O sol estava de derreter o pneu da bike e o cansaco ja apresentava seus sintomas porem longe de fazer alguem desistir e assim seguimos ate chegar novamente no postinho para finalizar mais um desafio.Distancia: 126 km.Tempo: 3:27:48Velocidade media: 37,2 km/hResumindo foi um treino top!!!Passado alguns meses e muitas pedaladas, treinos e corridas resolvemos aproveitar o feriado e vamos encarar outro desafio. O 5 desafio sera realizado dia 07/09, e o destino a cidade de Alto Paraiso localizada a 230 km do centro de Brasilia.Tudo planejado, ciclistas confirmados, bikes prontas e muita disposicao para pedalar durante varias horas do dia...Na mala vamos levar
alegria, amizade e companheirismo, combustivel essencial nos dias de hoje para sobreviver em meio tantos conflitos.Nos vamos dar inicio a esta aventura no dia 07/09 as 04:00Am em algum ponto da cidade e contamos com o animado apoio do Amigo Alissim Patricio que sempre presta um excelente trabalho em nossos desafios...Boa sorte a todos!!!100% pedal na veia...
Beleza ciclistas e amigos,Mais um ano de muitos treinos, corridas e desafios. E para nao perder o costume vamos alinhar nossas magrelas para 7 dias consecutivos de pedal. Segunda feira(05/12) comecamos uma jornada pelas ruas e estradas da capital federal, a ideia e promover uma confraternizacao ao mesmo tempo que damos inicio aos treinamentos de base para a temporada 2017.Esta ano vamos fazer sete percursos ineditos(conforme mapas abaixo), serao quase 700 km acumulados na semana em percursos que variam em distancias entre 60 a 140 km. Todos os dias o ponto de encontro da nossa jornada sera na VELOCE BIKES - 214 SUL, sendo os horarios:- Segunda a Sexta: saida as 19:30 hrs.- Sabado: saida as 15:30 hrs - Domingo: saida as 08:00 hrsTrajetos:1o Dia: Etapa de aberturaVeloce - L4 sul - Casa do Presidente - Vila Planalto - L4 norte - Bragueto - Lago Norte - Clube do Congresso - Bragueto - 2DP - Noroeste - SMU - Rainha da Paz - Monumental - L4 sul - Emb. do Iraque - Veloce.Distancia: 76 kmAcumulado: 721 metros2 Dia: EspantaVeloce - L2 sul - Viaduto Zoo - Balao Aero - Le Tour do Parkway - Aeroporto - Lago Sul - Ponte JK - Tribunais - Autarquias - Eixo L - Veloce.Distancia: 90,7 KmAcumulado: 940 metros3 Dia: Volta do ParqueVeloce - 113 sul - 510 sul - Acesso Parque 710 - 5 voltas no Parque - Saida 710 - UNIP - W3 sul - Final eixo L - Veloce.Distancia: 60 kmAcumulado: 542 metros4 Dia: MontanhaVeloce - Ponte Gilberto - 23 - 8% - Matinha - Barragem - Retorno - Lago Sul - Ponte Jk - Ccbb - Casa do Presidente - Vila Planalto - Iate Clube - Unb - Circuito Torneio Capital - SCN - Conjunto Nacional - Eixo L - Veloce.Distancia: 79,3 KmAcumulado: 1016 metros5 Dia: Volta da MatinhaVeloce - Viaduto Zoo - Balao Aero - Lago Sul - Matinha - Altiplano - Condominios - Ponte JK - L4 norte - Bragueto - L4 norte - L4 sul - Embaixada Iraque - Eixo L - Veloce.Distancia: 71 kmAcumulado: 673 metros6 Dia: Volta ao LagoVeloce - L4 sul - L4 norte - Lago Norte - Clube do Congresso - Varjao - ML - Barragem - Lago Sul - Balao Aero - Eixao - Veloce.Distancia: 87 kmAcumulado: 823 metros7 Dia: Etapa FinalVeloce - Eixo Sul - Eixo Norte - Torto - Colorado - Sobradinho - Acesso Vale do Amanhecer - Vale do Amanhecer - Rajadinha - Cafe sem troco - Pedrao - Condominios - 23 - Lago Sul - Ponte Gilberto - L2 sul - Veloce.Distancia: 139 kmAcumulado: 1.733 metros.Estes sao os trajetos que percorreremos nos sete dias de pedal. O Tour do Canela e uma confraternizacao entre amigos que amam esse esporte magnifico que e o ciclismo, se voce tambem gosta e se sente preparado para enfrentar esse desafio venha participar!!!Ate segunda..... Ninguem e dono da sua felicidade, por isso nao entregue a sua alegria, a sua paz, a sua vida nas maos de ninguem, absolutamente ninguem.Somos livres, nao pertencemos a ninguem e nao
podemos querer ser donos dos desejos, da vontade ou dos sonhos de quem quer que seja.A razao de ser da sua vida e voce mesmo.A sua paz interior deve ser a sua meta de vida, quando sentir um vazio na alma, quando acreditar que ainda falta algo, mesmo tendo tudo, remeta o seu pensamento para os seus desejos mais intimos e busque a divindade que existe dentro de si.Pare de procurar a felicidade cada dia mais longe.Nao tenha objetivos longe demais das suas maos, abrace aqueles que estao ao seu alcance hoje.Se esta desesperado devido a problemas financeiros, amorosos ou de relacionamentos familiares, busque no seu interior a resposta para se acalmar, voce e reflexo do que pensa diariamente.Pare de pensar mal de si mesmo, e seja o seu melhor amigo, sempre.Sorrir significa aprovar, aceitar, felicitar.Entao abra um sorriso de aprovacao para o mundo, que tem o melhor para lhe oferecer.Com um sorriso, as pessoas terao melhor impressao sua, e voce estara afirmando para si mesmo que esta "pronto" para ser feliz.Trabalhe, trabalhe muito a seu favor.Pare de exigir das pessoas aquilo que nem voce conquistou ainda.Agradeca tudo aquilo que esta na sua vida, neste momento, incluindo nessa gratidao, a dor.A nossa compreensao do universo ainda e muito pequena para julgarmos o que quer que seja na nossa vida.Paulo Roberto Gaefke
durante as ferias, fazer um passeio legal com o seu melhor amigo.Fazer um happy-hour com o Sol no final da tarde, esperando a Lua que com certeza vai chegar atrasada.Fazer yoga, praticar meditacao, fazer as pazes com Deus.Fazer de voce uma pessoa melhor e acima de tudo, ter muito, mas muito prazer em fazer da vida o que voce tiver para fazer.Luis Poeta
Estou de mudanca, mais uma vez.E fazia tanto tempo que nao brincava de casinha que havia ate esquecido como isso e bom.Planejar o futuro imediato, sonhar com a realidade que esta acontecendo e fazer tudo isso em paz, que maravilha.O que nao quer dizer, de modo algum, que tenha contado com o apoio de todos os que me cercam.As pessoas de um modo geral, na busca da auto-afirmacao, so conseguem gostar das suas proprias verdades.Totalmente compreensivel, porem, ando em busca e das coisas do coracao.Nessa trilha as questoes sao outras.Minha casa nao e perto de nada, ela e proxima de mim mesmo.Nao e o melhor investimento financeiro que ja fiz ate hoje, mas com certeza tera sido o maior investimento em felicidade que ja fiz na minha vida.Quando nao e mais preciso morar perto do trabalho, ou da escola dos filhos, ou onde os outros gostariam, nesse momento estamos indo de volta pra casa.A morada dos meus sonhos, a minha verdadeira casa, que custou mas chegou.Quem quiser me visitar, ja vou ate dando o endereco, fica na rua que sobe e desce e o numero desaparece.E nao pense que esse lugar nao existe, esta ai a foto para comprovar.Misturando alhos com bugalhos, lembrei um pensamento budista dos que mais gosto:-So existe uma verdade definitiva, a mudanca.Que ela venha entao.Luis Poeta Quem ja nao ouviu falar nisso?Mas em Aguas Claras, em especial para mim, estado de sitio passou a ser uma especie de estado de espirito...Morar em um sitio e um projeto de muitos anos, agora realizado em sua etapa inicial, ou seja, a compra.Foi uma longa procura e uma longa espera.Uma espera quase que infindavel do tao esperado "plim"!Sim, porque nao basta ter o dinheiro, e preciso dar o "plim"!Sem o "plim", nada feito.E nao e que deu...Arvores adultas, muito verde, abacate, banana, bergamota, laranja, pera, taquara, bambu e boa sombra.So nao tem agua fresca porque o poco ainda nao foi perfurado, mas ela existe em abundancia no sub solo.Aguas Claras nao tem esse nome em vao, realmente a agua aqui e da melhor qualidade.Mas a qualidade da minha compra nao se restringiu a paisagismo, localizacao, preco ou condicoes, a coisa foi mais alem.O principal e que estive o tempo todo entre amigos.Fomos felizes, cada um fazendo a sua parte e nos divertimos muito.A vida pode ser diferente, e so questao de construir uma realidade, de preferencia o mais consciente possivel.Consciente e coerente.A compra de um imovel por exemplo, nao pode ser boa apenas para uma das partes e nesse sentido o papel do corretor e fundamental.Meus corretores Carlos e Tula, alem de toda a orientacao tecnica que e bem especifica nessa area, souberam me aconselhar da chance que estava tendo nas maos.Eu na verdade, ja estava cansado de uma procura sem fim e sem resultados.Ja estava pensando em desistir do meu proposito.Como disseram meus amigos, ja havia revirado Aguas Claras de cabeca para baixo e nao gostara de nada.Mas na ultima horinha, como sempre acontece comigo, ali estava a minha oportunidade.E acabei fazendo o negocio numa especie de consenso geral.Creio em
um destino construtivo, sem ser um fatalista.Bastava sentar e ficar esperando?Iria aparecer igual?Talvez sim, nao sei.O que posso dizer e que da maneira como aconteceu foi muito mais emocionante.Luis Poeta(Carlos Imoveis fica na RS 040 P-85 no 18895 em Aguas Claras, fone 34981441.)
Por que sera que beira de praia sempre tem um desocupado pra la e pra ca sem fazer nada, so curtindo, como se nao houvesse amanha?Sempre achei isso um pouco estranho, de onde saem essas pessoas?Sera que esses seres obedecem ao principio da geracao espontanea, eles simplesmente brotam do nada?Na minha ultima viagem a Ibiraquera tal fenomeno me surpreendeu mais ainda, pois agora tambem estao aparecendo cachorros do nada.Esse ai da foto e um deles.Confesso que era ate bem simpatico, embora tivesse uma carinha um pouco estranha, tipo assim de quem toma maconha.Sim, porque voce nunca viu um cachorro fumando, viu?Foi chegando de mansinho, ficou do meu lado sem falar nada e por um processo natural de socializacao acabamos mantendo contato.Perguntei se queria tirar uma foto e como quem cala consente, mandei ver.O exibido foi logo fazendo mil poses, viajou na maionese, parecia que ia sair num anuncio de pet shop.Deu ate uma de Indiana Jones, entrou na lagoa, parou la no meio e voltou para o meu lado novamente. Ainda bem que o cartao da maquina nao estava muito cheio, senao ia faltar espaco para tanta foto.Enfim, foi bem legal.Andamos mais um pouco juntos, nos despedimos e eu fiquei pensando...Vai ver que e por ai o caminho...E por que nao?Parece que todos temos uma necessidade em comum, a de nos sentirmos acolhidos de alguma maneira.Parece tambem que somos levados a compartilhar coisas, momentos, emocoes, a nossa vida em si.Que bom isso e se nao "atrapalharmos" iremos quase que naturalmente descobrindo a forma de fazer as coisas.Sendo um pouco flexiveis, abrindo a guarda, relaxando um pouco, tudo vai acontecendo.So nao me acostumei ainda com as despedidas.Por que a gente tem que se separar assim tao rapido daquilo que esta gostando?E tao bom ficar juntos...Um encontro, um passeio e daqui a pouco, tchau!Mas enfim, esse deve ser o nosso eterno conflito com a morte e uma despedida nao deixa de ser o prenuncio de que estamos prestes a ter uma perda imediata.Gostaria de poder levar tudo e todos comigo e por mais maluco que isso possa ser, as vezes tenho a sensacao que realmente acontece.Pelo menos em conteudo simbolico.Eu sou o que vivi.Apaixonadamente.Luis Poeta Lindos peitos, voce nao acha?Nao acha ou nao tem coragem de achar?Mas deixe que eu mesmo respondo, sao maravilhosos.Tanto quanto a pessoa que lhes sustenta: Aneise.Fui falar com ela e ouvi o que de mais lindo poderia ter ouvido:-Eu vim com a minha mae mas me perdi dela...Puxa, mas o que mae e filha estariam fazendo em plena Marcha das Vadias no Brique da Redencao?Estavam ajudando a construir o nosso futuro.Um outro futuro, diga-se de passagem, livre de preconceitos e de violencia.E por incrivel que pareca, e assim que tudo comeca.Um cartaz na mao, coragem para se expor e muita vontade de mudar o mundo pra melhor.E precisa ser dessa maneira, peitos de fora?Necessariamente nao, mas que assim chama muito mais atencao, disso nao ha duvidas.Particularmente, eu adorei, e tambem me emocionei.Mesmo sabendo que tudo o que presenciava era apenas mais um episodio de uma caminhada que ja dura
seculos e que com certeza, esta longe de acabar.Quando sera que os homens vao conseguir respeitar e dignificar o que mais amam?AS MULHERES.Respeitar suas escolhas, suas opcoes de vida, seus sentimentos, sem violenta-las?Como homem, tenho ate vergonha de ainda ter que constatar isso.Parabens a todas as mulheres que participaram da Marcha das Vadias.Para Aneise, quero dedicar a estrofe da musica "Joao e Maria" do Chico Buarque que diz:"Agora eu era o reiEra o bedel e era tambem juizE pela minha leiA gente era obrigado a ser felizE voce era a princesa que eu fiz coroarE era tao linda de se admirarQue andava nua pelo meu pais"...Luis PoetaPara quem nao sabe, a manifestacao ocorrida hoje em Porto Alegre e outras capitais, tem origem no Slut Walk, um protesto mundial que comecou apos um policial no Canada, dizer que para evitar estupros as mulheres deveriam deixar de se "vestir como vadias".A foto de Aneise tem a sua autorizacao para uso nesse post e quem quiser curtir os versos de Chico Buarque por inteiro, pode acessar: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=DYpa9O8COkw
Boa pergunta para se fazer a um mestre ou a um profissional da psicologia.Falando por mim, posso dizer que aprendi muito com os dois.A vantagem dos mestres e que eles estao por toda a parte, se voce permitir e claro. E quem sao esses tais mestres? -Qualquer pessoa que tiver algo a lhe ensinar!Um amigo, um colega, o balconista da padaria, o porteiro do seu predio, enfim, quem sabe ate voce mesmo. Hoje por exemplo estou pessimo, mas estou colocando em pratica o que aprendi, hoje sou meu proprio mestre. Mas foi de uma ex-namorada o maior ensinamento que consegui nessa area. Ela observou que nos dias em que meu emocional se desequilibrava eu reagia me reorganizando, de fora para dentro.Eureca, eis que se abria para mim a Caixa de Pandora, onde estao as solucoes de todos os males. A partir dessa simples observacao comecei a decodificar pequenas regras que me ajudam sempre que a tal depressao aparece. 1) Ter em mente que a depressao vai passar, com certeza, assim como tudo. 2) Nao identificar-se com ela, voce nao e a depressao, voce apenas esta deprimido, talvez ate com uma justa razao. 3) Saber administrar o periodo em que voce estiver deprimido, a meu ver a parte mais dificil. E isso, e apenas isso. O segredo das entrelinhas fica por conta do como administro o periodo depressivo, o que de uma certa forma e ate engracado. Essa e a hora em que sou seletivo, so falo com pessoas positivas sem achar que elas sao obrigadas a se penalizar com meu sofrimento. Dia de prazeres, de comer aquela comida bem gostosa com uma Coca-Cola muitissimo gelada e aquela sobremesa que ha muito nao me permitia, sem esquecer do leite condensado, a vontade. Pode engordar um pouquinho, mas emagrece a depressao como num passe de magica. E lembre-se: Caso persistirem os sintomas um medico devera ser consultado. De verdade... Luis Poeta Uma das afirmacoes mais usadas e manipuladas que conheco e a de que somos todos iguais.Talvez tenha sido por isso a minha dificuldade em aceita-la como uma possivel verdade.So que minha aceitacao, eu diria que nada passiva, veio atraves de um longo e exaustivo processo de amadurecimento.E que bom que assim foi, so me resta pensar.A sensacao de paz que isso me traz, hoje, e impar (na falta de um termo melhor).Sentir-me um igual, quem diria, meu grande extase.Igual em potencialidade, mesmo com diferentes atributos.Igual em capacidade, mesmo com diferentes finalidades.Igual em valor, mesmo com diferentes potencialidades e capacidades.O que chamamos de sociedade se expressa a partir do individuo.Nossa integracao nessa dita sociedade, a meu ver, acontece na sua melhor forma atraves do reconhecimento em nos dessas tres ideias em equilibrio, potencialidade, capacidade e valor.Caso isso nao aconteca, sera dificil mas nao impossivel e claro, estabelecer-se uma relacao sadia de troca com o todo, tao necessaria para que nos sintamos "parte de".O interessante e que o crescimento do individuo esta diretamente ligado a possibilidade de integracao social, pois crescer apenas para dentro pode ser o comeco de um isolamento.E agora, o que fazer
para que se estabeleca nossa sobrevivencia nesse universo de egos, quereres e poderes?Essa e a parte mais dificil, a pratica.Confesso que ja nao lembro exatamente o trajeto que me trouxe ate aqui, so sei que contei com a ajuda e a tolerancia de muita gente.Meus amigos, meus afetos, meus amores e um exercicio de auto-aceitacao continuo, talvez tenha sido dessa forma que a transformacao possibilitou a tomada de consciencia desse sentimento.Sim, porque sentir-se um igual e mais um sentimento do que qualquer outra coisa.De qualquer maneira, a tudo e a todos o meu muitissimo obrigado.Luis Poeta
pensando em bonecas, sorvetes, balas, tons pasteis, milhoes de coisas. Acho que o make fica legal em faerie kei se usar o batom mais claro, BTW.Ah, hoje estou usando esse olho meio caidinho :DAcho ele tao fofo...1- DELINEADOR, branco em baixo preto encima. Nos olhos novos ele aparece bem eu nao passei rimel.2- Lapis rosa meio coral, sei la que cor e essa, no canto interno superior.3- Sombra roxa escura nos cantos externos, embaixo tambem. Depois use mais clara no canto interno, passe por cima do lapis mesmo, e sombra marrom pra escurecer um pouquinho. Marrom. Nao preta.4- Blush, use rosa ou peach :). 5- batons... voce pode deixar o batom clarinho e eu acho que fica superfofo. Mas eu quis misturar umas cores ai. Primeiro azul, depois roxo E depois reforce o roxo dentro dos labios :)Acabou :3Tentem fazer e me chamem pra olhar, gatas.Obrigadaa :DBeijoos. Creditos Stardoll_Br