Em uma noite de silencio pode-se ouvir pensamentos. As vezes,estes sao tao altos que podem despertar ate mesmo as almas mais tranquilas. Emuma destas noites, se pode pensar no tempo e no quanto ele foi cruel com seus sonhos,seu corpo, seu coracao e seu humor. Se pode lembrar do quanto se estava felizha alguns anos, de quantos amigos tinha, de quantos convites recebia, dequantos planos fazia e especialmente, de quantos sonhos sonhava!Ah, se tivesse podido realizar todos eles como estariahoje? Feliz, talvez. Nao se sabe. Mas, nao teria tido as experiencias que teveao nao realiza-los. Nao realizar alguns sonhos, pode ser uma oportunidade deser feliz de outras formas, de conquistar outras coisas, conhecer outras pessoas,viver outras paixoes e amar outros sonhos. Nao realizar sonhos que foram planejados com tanto carinhoe expectativa, doi. Talvez voce nao exerca a profissao para qual se preparoudurante anos, talvez voce escolha outra profissao, talvez voce nao curse aquelaUniversidade, nao tenha aquele diploma, nao tenha aquele corpo fisico, nao casecom aquela pessoa, nao tenha aqueles filhos e nao realize aqueles sonhos.Talvez voce perca empregos, perca chances, perca pessoas e perca seu sorriso. Seisso acontecer, tudo bem. Saiba que voce nao e o unico do mundo com quem a vidaresolveu fazer uma especie de teste ou provacao. Os amigos sumiram? Talvez vocetenha responsabilidade nisso. As costas estao doendo? Talvez a sua culpa estejapesando. As noites estao excessivamente longas para o pouco sono que sente? Talveztenha uma tristeza ocupando um espaco que nao deveria. O que fazer para mudar esta situacao? Ate aqui tudo parecenao ter mais volta. Esta dificil sair dessa depressao? (Sim, caro amigo, sevoce se identificou com este texto ate aqui, voce provavelmente tenha tracos dedepressao[1]).Quando esta muito dificil, respeite seu tempo. Nao se sinta obrigado a sairporque as pessoas te dizem que deve sair, nao se sinta obrigado a beber porqueas pessoas te olham com olhos de espanto quando voce recusa alcool, nao sesinta obrigado a exibir nas redes sociais ou fora delas uma falsa felicidade,que voce nao esta sentindo de forma genuina. Cuide-se. Faca analise. Guarde asexposicoes de sua vida e de suas dores para seu analista. Lembre-se que muitasvezes as pessoas que querem muito saber sobre sua vida nao estao interessadasem te ouvir ou secar tuas lagrimas, ao contrario, querem um motivo pra terotular de mal humorado e de chato que esta sempre se vitimando. Mantenhasilencio. Preserve-se do mundo e se permita a sua analise. Dificil? Sim. Muito. Muitissimo. Como dar o primeiro passo?Comece pegando o telefone. Ligue para aquele amigo que voce tanto ama mas, porcoisas da vida se afastou. Converse por dois minutos. Sente que precisa sedesculpar com alguem? Faca isto. Faca isto o mais depressa possivel. Abra asjanelas da sua casa. Limpe seu armario. Faca doacao de roupas, objetos e tudoaquilo que esta parado em sua vida. Faca uma boa faxina. Pinte as paredes, sepuder, com cores claras. Espalhe flores pela casa. Troque seus tapetes. Planteuma arvore frutifera em seu quintal. Faca um pequeno canteiro de temperos parautilizar em sua cozinha. Aprenda uma receita nova. Faca terapia. Desligue seusdados moveis. Procure