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Essa e a segunda postagem da 1a estadia em cape town...como o tempo esta curto, vou fazendo aos poucos.Obs. Enquanto escrevo esse blog, converso com meu primo Guilherme que acabou de chegar do Brasil com 35 amigos e vao ficar no mesmo hotel que a gente...coitados, rs.3o Dia 23/6Acordei cedo e fui pegar-pagar a bike....e ja estava com o roteiro do primeiro passeio pronto: Subir a table mountain, but, o processo de compra/ revisao da bike demorou um pouco. Com isso, ao inves de subir a table mountain, acabei descendo ufa! Encontrei com o Caca no hotel, bike no carro e almocamos num mexicano no pe da table mountain. Depois do almoco, subimos de carro e pegamos o bondinho que leva ate o topo da montanha. O visual no bondinho e la em cima e muito maneiro!! O dia estava lindo, sem uma nuvem e razoavelmente quente, exceto no topo da montanha, onde um vento frio incomodava bastante, ainda mais para os 6 brasileiros que subiram sem casaco. Encontramos com Oswaldo e Albano na fila do bondinho e depois com os mineiros la em cima. As 16h tinha a ultima rodada do grupo dos EUA/ Inglaterra e os meninos foram pro Tommys Bar para assistir. Eu peguei a bike, e ainda quando eu me preparava pra pedalar conheci um alemao, da SKY TV, que tambem tinha comprado uma bike para poder pedalar em cape town. Fui pedalando com ele ate a ponta da table mountain que fica virada pro lado sul da cidade; no caminho conhecemos um sulafricano de cape town que foi nos mostrando os pontos bacanas da cidade, que pode ser quase toda vista la de cima. Mesmo sem bike, vale o passeio ate a ponta da montanha. Depois, voltamos e fomo ate Signal Hill, que tem a vista do lado oesta da cidade, e fica em cima de camps bay e sea point, as melhores areas para se viver em Cape Town. Com o dia ja escurecendo, desci, alias, que descida maneira....praticamente uma reta com o visual da cidade ao fundo, e encontrei os meninos, em tempo pra conseguir ver o gol de classificacao dos EUA. Jantamos no Zula, barzinho animado em Long Street e depois voltamos pro waterfront....dubliner, cervejas....same old story Mas dessa vez, eu sabia que as 6 e meia eu estaria de pe no dia seguinte....Cape Town Cape Point de bike me aguardava.Local: Table Mountain Vale a subina no bondinho, que todo mundo faz, mas, se voce quiser um pouco mais de aventura e visuais espetaculares, vale fazer algum passeio la em cima...entre eles: Corrida, pedalada, caminhada/ trilha para um dos picos (pretendo fazer esse semana que vem).4o Dia 24/6Lembra quando vc era crianca e tinha algum presente que voce morria de vontade de receber, sabia que ia receber, mas tinha que esperar ate a hora certa para recebe-lo? Bem, foi assim que dormi e acordei....poucas horas dormidas, mas o frio na barriga compensava o cansaco. O dia em Cape Town, no inverno, so amanhece as 7:30h....ou seja, fiquei pronto antes do amanhecer e logo que
comecou a clarear comecei o passeio, saindo do Formula 1 no Foreshore, passando pelo estadio, em direcao a M6 (Victoria Road), que segue a costa oeste de Cape Town. O passeio foi FANTASTICO!! Melhor passeio da minha vida. No total, foram 76km, com 4 subidas razoavelmente cansativas (pelo menos nao tinha muito vento, e pelo visto dei sorte, pois me disseram que costuma ventar bastante). O visual de todo o percurso e de deixar quem mora no Rio de Janeiro com inveja, e com muita inveja dos estado da estrada, sinalizacao, transito. O ponto mais emocionante foi Chapmans Peak...de la se ve Hout Bay, e logo depois desse viewing point foi a parte mais gostosa para andar de bike: Chapmans Peak Drive....descida a uns 50km/ h numa estrada que corta um penhasco....de um lado montanha e a poucos mestros uma queda de uns 200 m e mar azul. DEMAIS!! Depois de 4 horas pedalando e 6 horas no total, cheguei ate Cape Point, acho que a sensacao era tao boa, adrenalina tao intensa, que nem sentia o cansaco da pedalada. O Caca fez o mesmo passeio de carro, me encontrou la e me rebocou de volta para Cape Town, valeu Caca!!!. Na volta, passamos por Simonstown e visitamos a praia dos penguins....que sao uma figura. Ao saltar do carro, avistamos 3 penguins caminhando no meio da rua, com se fossem 3 cachorros, e entraram em um jardim de uma casa....cena hilaria!A noite, fomos assistir Holanda x Camaroes e depois pro Finger, um barzinho muito animado, com DJ e bastante gente local. 1 da manha, me corpo berrou, e voltei andando pra casa, passando por varios bares na Ribeek Street, vendo o movimento dos locais e dos turistas....o clima de copa do mundo e sensacional!Local: Cape Point Table Mountain National Park Mas tem que fazer varias parada no caminho, se possivel, uma refeicao na ida em algum lugar com visual maneiro e outra na volta tambem. Parei em Camps Bay na ida pra tomar cafe, almocei em Cape Point e queria ter parado em Simmonstown na volta, mas nao tinha tempo. Com certeza, lugar bacana pra parar nao falta.
Dia 3/7Hoje foi o dia da ressaca...dificil cair no sono ontem...mais dificil acordar hoje e pensar que dia 6/7 nao estarei no Green Point Stadium vendo o brasil jogar uma semi-final...o frio na barriga foi trocado pelo vazio na barriga...aquele mesmo dos domingos,finalzinho do dia. mas, como estou numa viagem em um lugar mto maneiro....bola pra frente...curtir a viagem e torcer contra os hermanos, certo? logo pela manha o dia comecou a mudar...sentado na mesa do cafe deu pra ver umas baleias, mesmo que bem longe, ja foi motivador. depois, ao pegar a primeira estrada em direcao a Jeffrey's Bay, o Caca gritou: Para, para!! e la estava ela, a primeira baleia que realmente vimos. durou pouco e ela sumiu; mas nao passamos em branco! Foi legal passar, ver o visual e a praia Super Tubes, onde rola o campeonato mudial de surfe...local da melhor "esquerda" do mundo. Pena que nao consegui arrumar uma prancha, rs. Ali parecer se bem gostoso...bastante movimentado, gente jovem e bonita, com varios lodges, bed and breakfasts...acho que vale a pena passar pelo menos uma noite e um dia por ali. mas, nosso tempo e curto, e partimos logo. no caminho, paramos no maior bungee jump do mundo, que fica em um parque nacional (nome complicado, tsikikiqui, ou algo razoavelmente parecido). O visual e demais....obviamente nao pulei, mas vale a pena parar pra ver o pessoal se jogando da ponte....quem tiver coragem, vale pular....deve ser emocionante!Paramos novamente em Plettenberg,dessa vez para secar a Argentina...e deu certo: 4 x 0 Alemanha. Pena que eu mandei um pessimo macarrao no Europa durante o jogo. Ao sair de la, decidimos fazer um safari, no Aquila Game Reserve amanha de manha, e reservamos um lodge que fica a uma hora e meia de la. Chegamos para ver os ultimos 30 minutos de espanha x paraguai...e ca entre nos, os unicos 30 minutos da partida. 2 penaltis, um gol.....ate que foi um pouco emocionante. O lodge aqui e demais....muito maneiro!! no meio da montanha (o visual parecer ser sensacional, mas chegamos a noite e vamos sair antes de amanhecer), e aqui dentro parece ser um otimo lugar pra vir acompanhado...de namorado/ namorada, e nao de um grande amigo, rs. Tudo e uma graca, ate que simples, mas mto charmoso. O quarto e enorme...super aconchegante...idem o banheiro, que tem uma banheira enorme. Bem...vou dormir, daqui 5 horas de pe pra ver um bando de animal selvagem...e depois voltar pra cape town. Hasta luego...Local: Montagu - Uma mini-cidade que e famosa por ter hotsprings e viniculas. Infelizmente, nao vimos nem a luz do dia, mas a area parece ser uma graca. Ficamos no Mimosa Lodge (http://www.sa-venues.com/visit/mimosalodge), muito muito muito gostoso....isso que so ficamos das 23h as 6h, hein? Ultimo dia em Cape Town e na Africa do Sul e novamente um dia bonito ( a previsao era de chuva, e como eu nao ia pedalar, estava ate feliz). Fui cedinho na BMC pegar a caixa e empacotar a minha bike. Logo depois, voltei por hotel e arrumei as minhas malas....a bagunca estava feia. Nosso
check out era as 12h....colocamos toda a tralha no carro e fomos almocar em Camps Bay, num restaurante bem gostoso (nao lembro o nome, mas pelo visto, restaurante gostoso ali nao falta). Depois fomos pro Waterfront (ooo, que novidade, rs), fazer as ultimas compras, pegar o VAT return (de tudo que compramos, o governo nos da um cartao visa travel Money com 12,3% de volta, so tem que documentar tudo certinho) e assistir a semi-final entre Holanda x Uruguai. Como eu ainda estava chateado com a eliminacao do Brasil, tentei vender o meu ingresso (esse foi o ingresso mais caro da copa...mais caro do que as outras 4 partidas da fase final, juntas!). Infelizmente, Holanda x Uruguai nao tem muito apelo....e a procura estava pequena, com isso, assisti a vitoria da Holanda e logo depois fomos pro aeroporto. Na hora de retirar o visa travel Money do VAT return, nos avisaram que precisamos mostras alguns dos itens que haviamos comprado. Problema: Os itens ja haviam sido despachados, incluindo a bike. Tive que mobilizar metade da South African e implorar pro pessoal operacional do aeroporto para conseguir reaver a bike...nao fosse o Marlen, eu teria dancado no meu refund. Depois de quase uma hora correndo pra cima e pra baixo, retirei a bike no portao de entrada, levei pra moca do VAT return e re-despachei a mala. A viagem, de 24 horas estava apenas comecando...saimos de Cape Town, as 19h (Brasilia) no dia 6, para chegar no Rio as 19h do dia 7 (eu espero): CPT>JBN>SP>RJ. Estou termiando de escrever esse blog, o ultimo da viagem, as 6am local time em Joburg, enquanto espero nosso voo para o Brasil, que so decolas as 10:30h. Daqui a pouco rola o jantar/ cafe da manha. Valeu Caca...a viagem foi show! Vai deixar muitas saudades. Foram muitas risadas..muitas mesmo, de chorar de rir. Muitas amizades...umas que tiveram a duracao da viagem e outras que devem continuar, sabe-se la ate quando. Como viajar e gostoso...e pelo visto, viciante, pois ja estou pensando na proxima viagem.Local a conhecer: Camps Bay Um bairro ao sul de Cape Town (depois de Sea Point e Clifton) que tem uma orla bem legal (com praia..areia!!). A rua da orla e cheia de bares, restaurantes e deli, ou seja, a hora que voce passar por ali, pare para comer e/ ou beber, curtir o visual e o movimento.
Dia 29/6Volta para Cape x Town: Espanha x PortugalNosso voo para Cape Town era as 8h....saimos do hotel pouco antes da 6, dessa vez, sem fortes emocoes com os policiais e suas metralhadoras. Pra variar dormimos muito pouco....mas nem me preocupei...fiquei feliz, pois novamente estava pronto pra dormir de embarque-a-desembarque. Logo depois do boarding, ligaram as turbinas....olhei pela janela e achei que havia uma franquia da Porcao montanto sua cozinha ali, embaixo do aviao. Uma fumaceira saiu da turbina....e quando eu ja pegava no sono, ouvi o comandante falar que havia um problema na parte eletrica. E eu pensei: ELETRICA?? e o problema na turbina?????? Bem, tomei mais um relaxando muscular com sonifero...e pimba, 1 hora de manutencao + 2 horas de voo depois, eu acordava em Cape Town, uma das cidades mais maneiras que ja fui (Sera que ja falei isso antes). Infelizmente, nosso unico dia chuvoso ate o momento aconteceu nesse dia, mas ate que nao foi muito ruim, pois cochilamos no hotel ate duas e pouco e depois fomos encontrar o Vlad e seus amigos no Long Street Cafe. Aproveitei pra comprar meus cadeados da bike, ja que loja era ali do lado. La, assistimos a Paraguai x Japao...peladao. Depois fomos todos caminhando pro estadio, alias, alem de Cape Town ser demais, tudo e perto....todo mundo anda pra todos os lugares...o estadio fico pertinho dos bares.....demais!! Assistimos a um jogo fraquissimo, onde a Espanha, por ser menos ruim, mereceu vencer Portugal, mas a minha pergunta continua: Sera que se o falso Ronaldo (Cristiano) tivesse outro nome e fosse feio, receberia 10% da atencao que recebe? Nao jogou nada, nada, nada na Copa!!Pra variar, fomos comemorar a vitoria da Espanha no Dubliner, que fica no Waterfront. Vlad e os seus amigos nao foram, pois iriam mergulhar com tubaroes muito cedo no dia seguinte.Dia 30/6Um dos dias que eu mais esperava chegou: Conhecer a costa do sul da Africa do Sul, a famosa Garden Route. Infelizmente, a noite anterior foi bem movimentada e com isso fomos, pra variar, dormir bem tarde...ou seja, terminamos de tomar cafe quase meio-dia (e que cafe, hein Caca?). No caminho, passei na loja onde comprei a bike, pra pega-la novamente, pois estavam acertando o cambio. Resolvemos pegar a auto-estrada ate pouco antes de Gordon Bay, e por muita sorte, acertamos em cheio: esse trecho e o trecho mais lindo da estrada! Estavamos em busca das baleias, indo pra Hermonous. Infelizmente, nao vimos baleias em Hermonous, mas curtimos o passeio, vale a penas. Como saimos tarde, escureceu logo depois que saimos de Hermonou, e pegamos o trecho ate Mossel Bay a noite....ou seja, vamos ter que voltar algum outro dia, ne? Ponto positivo: nosso hotel, ou melhor, chale em Mossel Bay e sensacional!! Depois de 14 noites em Formula 1, a sensacao aqui esta demais!! Estamos ate pensando e abortar a ida pra Port Elizabeth, vender os ingressos e ficar por aqui ate dia 3/7, rs.Local: Gordon Bay e estrada que contorna a montanha em direcao a Hermonou/ Leste). O visual da estrada e sensacional....montanha, praia, mar,
a loucura ninguem tem duvidas. Mas quando o assunto e a forma correta de guarda-los e conserva-los, ai sim muita gente fica sem saber como fazer. Para te ajudar, listamos algumas dicas da personal organizer Ana Ziccardi, da OZ! Organize sua vida. Confira!Bolsas:- Esvazie-as antes de guarda-las, tire tudo de dentro e sacuda para que nao fique nenhum papelzinho ou qualquer residuo. Se voce tiver um aspirador portatil, aspire o interior da sua bolsa. E melhor fazer isto antes de guardar do que ter que limpar na hora de sair!- Limpe sua bolsa por fora com um pano levemente umedecido em agua e detergente neutro, depois passe um pano seco e macio para secar bem. Nunca guarde quando estiverem umidas, molhadas ou sujas.- Coloque sempre um enchimento na bolsa para que ela nao perca sua forma. Pode ser aquele que veio dentro dela, enchimentos proprios disponiveis no mercado, ou travesseiros infantis, que sao excelentes para manter a forma delas. O que nao pode e deixar papel dentro, pois com o tempo as tracas atacam.- Proteja suas bolsas com sacos de algodao ou flanela, desta forma o couro nao ficara arranhado pelo fato de uma bolsa encostar na outra ou em qualquer outro local. Bolsas com pedrarias, micangas e lantejoulas deverao sempre ser guardadas em sacos individuais, evitando o contato com outras pecas.- Use um organizador de bolsa, assim na hora da troca voce nao esquece de nada;- Nao deixe suas bolsas penduradas em cabideiros ou ganchos por muito tempo, eles marcam e deformam as alcas. Prateleiras sao os lugares mais indicados, pois facilitam a visualizacao e mantem a ordem. Na falta de espaco, voce pode optar tambem por cestos, caixas organizadoras transparentes ou gavetas.Sapatos:- Ao tirar um sapato, deixe fora da sapateira por pelo menos 12 horas para que ele areje.- Limpe sempre antes de guarda-los, passando uma escova na sola para remover sujeiras da rua, um pano umido na parte de cima e depois um pano seco. Certifique-se de que estejam bem secos antes de guarda-los.- Sapatos e sandalias de festas devem ser guardados em sacos com visores ou caixas. Nao os deixe na sapateira sem protecao, pois como usamos pouco, ficam empoeirados e depois e mais dificil para limpa-los.- Se suas prateleiras sao muito fundas, coloque os pares um atras do outro, assim sempre voce sabera o que tem no fundo da prateleira. Se, ao contrario, elas tem profundidade para um sapato apenas, coloque-os lado a lado, mas um com o bico para frente e o outro com o salto para frente. Desta maneira caberao mais sapatos na prateleira.- Utilize caixas transparentes e com ventilacao e, mesmo assim coloque uma etiqueta com a descricao do sapato ou uma foto, fica lindo!- Se o problema e espaco, use sapateiras. Hoje existem varios tipos: para colocar embaixo da cama, pendurada no varao do armario ou, ainda, pendurada atras da porta.- Ao guardar as botas, sempre coloque um suporte no cano para que ele nao dobre e, desta maneira, nao marque o couro. Existem muitos a disposicao no mercado, mas voce pode usar
No ultimo dia 08/03/2013 aconteceu o lancamento nacional da Luiza Barcelos,claro que nao ficamos fora de um evento tao importante.Recebemos nossos clientes na Essencial Viva Bela - onde preparamos um espaco para que todas pudessem tirar muitas fotos para ser postado no instagram e concorrer a uma Luiza Inverno 2013.A colecao inverno Luiza 2013 esta super linda! Muitos mini-slipper ,Mocassins, rasteirinhas,sapatilhas e sandalias gladiadoras e meia-pata - saltos medios e altissimos.Voce podera seguir no instagram essencialvivabela.Veja algumas fotos do lancamento e de nossos convidados! Otimas dicas da consultora Marcia Jorge sobre Moda Fitness.Nos deixemos levar pelo embalo de suas dicasLucinda PradoPara comecar com pique total, o look fitness nao pode ser deixado de lado! Afinal, a mulher deve estar bonita em todas as ocasioes e preparada para qualquer outro compromisso do dia a dia que possa surgir na saida da academia.A Stylist Marcia Jorge, com expertise em consultoria de moda e estilo, preparou um miniguia que sera pratico e muito fundamental para direcionar e ajudar no momento da escolha dos modelos mais indicados de acordo com cada tipo de corpo.De acordo com Marcia Jorge, a roupa de malhar deve ser confortavel, mas longe de ser desleixada. As tendencias da moda tambem vao para as academias, vale apostar em alguns hits, mas e sempre bom lembrar que os classicos sao atemporais e caem bem em qualquer hora e lugar, conta a profissional.Quem pensa que o brilho so reluz a noite, se engana! Segundo a Stylist, os brilhos estao em todo lugar e tambem nao poderiam ficar de fora da moda das academias de ginastica. Marcia Jorge diz que valem tops e bodies de lame ou sire, camisetas e blusas com detalhes brilhantes. E para quem tem a personalidade a flor da pele, vale ate pecas com detalhes em paete.Fotos: InterneyPara as mulheres que gostam de abusar da transparencia, Marcia Jorge alerta: Transparencia sim, mas com moderacao. O visual deve ficar bonito e charmoso, nao vulgar. Por isso a transparencia deve ser leve e sempre em uma regiao do seu corpo que esteja linda para mostrar. Tules e rendas em excesso nao combinam com roupa para malhar, fala.Pensando no conforto em relacao aos tecidos, aposte nos tecnologicos que garantem secagem rapida e que deixam a pele respirar. Para malhar e importante sim usar roupa apropriada para academia. No lugar do sutia, opte pelo top esportivo que sustenta bem os seios e garante mais comodidade na hora de praticar as atividades fisicas.E pode acreditar, mas ate estampa de bicho vale para circular pela academia, se usada sem excessos na producao, e claro! Esta tendencia aplicada no visual fitness fica um charme. Vale short de oncinha ou um top com motivos de cobra e ate mesmo uma camiseta zebrada. Mas nao abuse. Use uma de cada vez.Um toque de cor alegra qualquer look! Que tal apostar na tendencia color block tambem na malhacao? Uma peca de cada cor, tons vibrantes. Nada mais adequado. Acho um arraso!, diz Marcia Jorge.Confira o Guia que Marcia Jorge preparou e que revela os modelos ideais para cada tipo de corpo
e sinal vermelho para os que devem ser evitados:Para quem tem seios grandes:Fotos: Futilish- Tops de cores escuras disfarcam o volume.- As alcas devem ser largas para uma melhor sustentacao.- Cores vivas e decotes cavados valorizam os seios.- Calcas bem coloridas e com recortes tiram a atencao da parte de cima do corpo.Para quem tem coxas grossas:Foto: Portal Noticia- Evite sobreposicoes, como por exemplo, shorts sobre bermuda ou sobre legging.- Prefira calcas e bermudas de cores escuras e, de preferencia, sem estampas.- Truque basico: chame a atencao para a parte de cima do corpo. Cores, recortes, decotes e detalhes sao sempre bem-vindos na regiao do tronco.- Calcas de corte reto tipo yoga pants, caem melhor que leggings.Para quem e gordinha:Foto: Rose Moda e Fitness- Prefira pecas com listras verticais nas laterais para alongar a silhueta.- Decotes em V ficam lindos e valorizam o colo.- Fuja dos tops que mostram a barriga, das listras horizontais e das estampas grandes. Isso nao favorece este tipo de corpo;- Opte por pecas firmes com reforco na barriga e nos seios, mas evite elasticos apertados. Vise o conforto.- Macacoes de cores escuras sao uma boa pedida.- Sobreposicoes dao muito volume, melhor evita-las.Para quem nao tem cintura: Fotos: Vida de malhadora, Momentos que marcam- Calcas de cores fortes tiram a atencao da parte de cima do corpo. Vale investir.- Evite tops que deixam a barriga de fora, calcas de cintura baixa e listras horizontais.- Aposte nos macaquinhos e maios inteiros.- Camisetas e regatas mais largas sao uma otima ideia. Para quem e muito magra: Fotos: Olx, Looks da Moda- Fuja do preto. Prefira pecas bem coloridas, cores mais claras e estampadas.- Se as pernas forem muito finas, bermudas no estilo ciclista mais longas sao uma otima opcao.- Prefira calcas e blusas de cores que contrastam entre si, evite macacoes inteiros.- Aposte nas sobreposicoes.- Golas altas e blusas sem mangas, dao a impressao de um busto maior, vale tambem as camisetas mais largas.Fonte:http://www.fashionbubbles.com