Qual adoece primeiro: o corpo ou a alma?A alma nao pode adoecer, porque e o que ha de perfeito em ti, a alma evolui, aprende.Na realidade, boa parte das enfermidades sao exatamente o contrario: sao a resistencia do corpo emocional e mental a alma.Quando nossa personalidade resiste aos designios da alma, adoecemos.A Saude e as EmocoesHa emocoes prejudiciais a saude?Quais sao as que mais nos prejudicam?70 por cento das enfermidades do ser humano vem do campo da consciencia emocional.As doencas muitas vezes procedem de emocoes nao processadas, nao expressadas, reprimidas.O medo, que e a ausencia de amor, e a grande enfermidade, o denominador comum de boa parte das enfermidades que temos hoje.Quando o temor se congela, afeta os rins, as glandulas suprarrenais, os ossos, a energia vital, e pode converter-se em panico.Entao nos fazemos de fortes e descuidamos de nossa saude?De herois os cemiterios estao cheios.Tens que cuidar de ti.Tens teus limites, nao vas alem.Tens que reconhecer quais sao os teus limites e supera-los, pois, se nao os reconheceres, vais destruir teu corpo.Como e que a raiva nos afeta?A raiva e santa, e sagrada, e uma emocao positiva, porque te leva a autoafirmacao, a busca do teu territorio, a defender o que e teu, o que e justo.Porem, quando a raiva se torna irritabilidade, agressividade, ressentimento, odio, ela se volta contra ti e afeta o figado, a digestao, o sistema imunologico.Entao a alegria, ao contrario, nos ajuda a permanecer saudaveis?A alegria e a mais bela das emocoes, porque e a emocao da inocencia, do coracao e e a mais curativa de todas, porque nao e contraria a nenhuma outra.Um pouquinho de tristeza com alegria escreve poemas.A alegria com medo leva-nos a contextualizar o medo e a nao lhe darmos tanta importancia.A alegria acalma os animos?Sim, a alegria suaviza todas as outras emocoes, porque nos permite processa-las a partir da inocencia.A alegria poe as outras emocoes em contrato com o coracao e da-lhes um sentido ascendente.Canaliza-as para que cheguem ao mundo da mente.E a tristeza?A tristeza e um sentimento que pode te levar a depressao quando te deixas envolver por ela e nao a expressas, porem ela tambem pode te ajudar.A tristeza te leva a contatares contigo mesmo e a restaurares o controle interno.Todas as emocoes negativas tem seu proprio aspecto positivo.Tornamo-las negativas quando as reprimimos.Convem aceitarmos essas emocoes que consideramos negativas como parte de nos mesmos?Como parte para transforma-las, ou seja, quando se aceitam, fluem, e ja nao se estancam e podem se transmutar.Temos de as canalizar para que cheguem a cabeca a partir do coracao.Que dificil!Sim, e muito dificil?Realmente as emocoes basica sao o amor e o medo (que e ausencia de amor), de modo que tudo que existe e amor, por excesso ou deficiencia.Construtivo ou destrutivo.Porque tambem existe o amor que se aferra, o amor que superprotege, o amor toxico, destrutivo.Como prevenir a enfermidade?Somos criadores, portanto creio que a melhor forma e criarmos saude.E, se criarmos saude, nao teremos que prevenir nem combater a enfermidade, porque seremos saude.E se aparecer a doenca?Teremos, pois, de aceita-la, porque somos humanos.Krishnamurti tambem adoeceu