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internet. Para conectar e necessario ter dois modems (um para envio de dados e outro para recebimento) e uma antena especifica para este tipo de sinal.Como a distancia entre o satelite e o receptor e enorme (afinal estamos de falando de equipamentos que orbitam pelo nosso planeta), o tempo de resposta e envio de dados e muito alto e sujeito a multiplas interferencias. Para contornar isso, a troca de informacoes e feita em grandes pacotes, mas com um grande intervalo entre um e outro. A velocidade fica entre 200 e 600 kbps.WiMaxA WiMax e, resumidamente, uma versao mais poderosa e potente da ja conhecida rede Wi-Fi, tanto em velocidade quanto em cobertura. Portanto esqueca o raio de alguns metros de sinal. Esta conexao e capaz de cobrir uma cidade inteira e com uma taxa de transferencia de dados surpreendente.Porem, assim como a internet a radio e via satelite, a WiMax tambem sofre com interferencia, principalmente de ondas de alta frequencia, e ate uma chuva diminuiria a forca de acao do sinal.Ainda assim, a conexao e uma boa alternativa para quem mora em locais em que nao existe disponibilidade de sinal banda larga, Como zonas rurais ou cidades mais afastadas, e ainda atinge um pico de 72 Mbps.EDGESe a conexao WAP e a versao da internet discada para celulares, a EDGE pode ser comparada a xDSL, guardadas as devidas proporcoes. Com uma taxa de transmissao de dados de ate 384 kbps, este tipo de tecnologia ja permitia que paginas da web fossem acessadas.3GFunciona de maneira semelhante a conexao a radio e os sinais sao enviados praticamente pelas mesmas torres que enviam o sinal de telefonia para o aparelho, o que significa um amplo raio de alcance. Alem disso, a conexao pode chegar a 7 Mbps.Presente em praticamente todos os celulares atuais, a internet 3G tornou-se tao popular que recebeu ate adaptacao para computadores. Pequenos modems exclusivos foram desenvolvidos para que voce possa conectar-se a internet em seu notebook atraves deste tipo de conexao quando nao existirem redes Wi-Fi.LTEConsiderada por muitos a evolucao do 3G, a conexao LTE alcanca velocidades inimaginaveis em comparacao com a tecnologia atual. Para se ter uma ideia, ela alcanca um pico de 170 Mbps! Essa velocidade supera o 3G em mais de dez vezes e e o dobro do maximo atingido pela WiMax, sua principal concorrente.Para os apressadinhos de plantao, e bom saber que a LTE ainda nao e comercializada. Por mais que a tecnologia ja exista, nao ha previsao de lancamento de aparelhos equipados.O que se sabe e que, assim como aconteceu com a conexao 3G, outros aparelhos, como notebooks e desktops, poderao aproveitar da supervelocidade da LTE, ja que pequenos modems serao vendidos..WAPA primeira grande tentativa de integrar os aparelhos celulares a internet. A conexao WAP era uma especie de adaptacao da web, ja que so podia acessar paginas feitas especialmente para este tipo de conexao. Em outras palavras, nada de www.baixaki.com.br. Para acessar a versao WAP do site, voce teria de entrar no WAP.baixaki.com.br.Como o numero de paginas WAP era incrivelmente menor do que as encontradas
na internet tradicional e a velocidade muito baixa, este tipo de conexao nao agradou tanto aos usuarios.Sem contar que com o crescimento do numero de celulares pre-pagos, poucos ousavam gastar seus creditos na tentativa de visualizar uma pagina que deixava a desejar.EDGESe a conexao WAP e a versao da internet discada para celulares, a EDGE pode ser comparada a xDSL, guardadas as devidas proporcoes. Com uma taxa de transmissao de dados de ate 384 kbps, este tipo de tecnologia ja permitia que paginas da web fossem acessadas.3GFunciona de maneira semelhante a conexao a radio e os sinais sao enviados praticamente pelas mesmas torres que enviam o sinal de telefonia para o aparelho, o que significa um amplo raio de alcance. Alem disso, a conexao pode chegar a 7 Mbps.Presente em praticamente todos os celulares atuais, a internet 3G tornou-se tao popular que recebeu ate adaptacao para computadores. Pequenos modems exclusivos foram desenvolvidos para que voce possa conectar-se a internet em seu notebook atraves deste tipo de conexao quando nao existirem redes Wi-Fi.LTEConsiderada por muitos a evolucao do 3G, a conexao LTE alcanca velocidades inimaginaveis em comparacao com a tecnologia atual. Para se ter uma ideia, ela alcanca um pico de 170 Mbps! Essa velocidade supera o 3G em mais de dez vezes e e o dobro do maximo atingido pela WiMax, sua principal concorrente.E bom saber que a LTE ainda nao e comercializada. Por mais que a tecnologia ja exista, nao ha previsao de lancamento de aparelhos equipados.O que se sabe e que, assim como aconteceu com a conexao 3G, outros aparelhos, como notebooks e desktops, poderao aproveitar da super velocidade da LTE, ja que pequenos modems serao vendidos.5- Que dicas foram citadas para uma boa pesquisa na internet?Verifique se o site pesquisado e de alguma instituicao confiavel ou de uma pessoa especializada no assunto pesquisado. Procure sempre mais de uma fonte de informacao. Nunca faca um trabalho escolar a partir de um unico site ou de um so livro. Complemente seu trabalho com informacoes de outros sites ou de outros livros. Use, no minimo, duas fontes de informacao.Nao deixe erros de portugues em seu trabalho. Tome cuidado tambem com o tempo verbal usado no trabalho. No final do trabalho, cite as fontes de pesquisa de onde voce realmente tirou as informacoes para fazer o trabalho, isto e, sempre coloque a bibliografia. Nao coloque na bibliografia livros e sites que voce nao usou ou que, embora tenham sido pesquisados, nao forneceram nenhum material que tenha sido usado no trabalho.Na bibliografia, cite o endereco completo dos sites pesquisados e nao o endereco dos sites de busca. Os sites de busca (ou Search Engines), como o Google, WebFind, WebCrawler, Cade etc., nao sao as fontes de pesquisa. Sao apenas sites que procuram outros sites na Internet e, portanto nao podem ser citados na "bibliografia. Fique atento as normas de seguranca na Internet, para preservar seu computador de virus, worms e cavalos de troia. 6- Dessas citadas, qual a que voce acha mais importante? Justifique sua resposta.Procurar sempre mais de uma fonte de informacao,pois pesquisar
Toda vez que voce le os seus emails e os exclui, a caixa e esvaziada e o tamanho dela passa a ser zero. Como o tamanho desse espaco e limitado, voce deve ler e excluir sempre que possivel os emails da sua conta, evitando, dessa forma, que voce deixe de receber mensagens devido ao espaco excedido.O controle do uso do espaco medio utilizado por uma conta de hospedagem e de todas as suas respectivas contas de email pode ser feito atraves do Painel de Controle do site (cPanel ou Plesk).11- O que e netiqueta? Cite algumas que voce acua importante.E o conjunto de normas de conduta usadas no cotidiano para conduzir melhor as relacoes humanas na Internet, tendo em vista o respeito aos direitos e aos deveres de cada um com suas diferencas. Cumprimente as pessoas com as quais vai conversar. Nunca e demais um Bom dia; Utilize poucos emoticons, tanto em salas de bate-papo quanto nos e-mails. Eles sao uteis para expressar emocoes e dar uma ideia de expressao facial e tom de voz; entretanto, podem poluir e dificultar a comunicacao; Evite utilizar letras maiusculas para expressar sentimentos, conversar ou passar e-mails: letras maiusculas no ambiente virtual significam falar alto ou gritar com o correspondente e isso pode ser mal interpretado; Evite girias pesadas e palavroes; Evite mensagem publica e recados: se voce precisa se dirigir a determinada pessoa, faca isso diretamente na conta de e-mail pessoal dela; Evite encaminhar e-mails para todos os contatos. Nunca pratique spam; Nao abra e-mail de desconhecidos, estes podem conter virus que, alem de prejudicar seu equipamento, podem roubar senhas pessoais e causar grande prejuizo; Nao deixe ninguem esperando por resposta em chats. E sempre legal ser educado e atencioso; Se quiser interromper a conversa, avise e se despeca antes de desligar; Nao envie aquilo que voce nao gostaria de receber; Sempre informe o assunto da mensagem de forma clara e especifica, no caso dos e-mails; Faca a verificacao gramatical e ortografica de seu texto. E desagradavel receber mensagens cheias de erros ou sem pontuacao correta; 12- O que sao emoticons?Smileys ou Emoticons sao sinais graficos ou imagens (fixas ou animadas), que podem ser usadas para exprimir sentimentos, usando um codigo curto. Por exemplo, este sinal:) significa alegria e este :( tristeza.13- qua a finalidade do uso do power point?O PowerPoint e usado em apresentacoes, cujo objetivo e informar sobre um determinado tema, podendo usar: imagens, sons, textos e videos que podem ser animados de diferentes maneiras. O PowerPoint tem suporte a objetos OLE e inclui uma ferramenta especial de formatacao de texto (WordArt), modelos de apresentacao pre-definidos, galeria de objetos graficos (ClipArt) e uma gama de efeitos de animacao e composicao de slides.
de administracao do desporto".No dia 19 de fevereiro, o Atletiba nao aconteceu porque a FPF nao permitiu a presenca no gramado dos profissionais que trabalhariam na transmissao do jogo no Youtube, alegando que eles nao haviam se credenciado a tempo. Os clubes, que haviam combinado a transmissao, se recusaram a jogar. Agora, a multa a FPF pode passar de R$ 200 mil.Na denuncia apresentada pelo auditor, Paulo Roberto Alves Junior, arbitro principal da partida, e apontado como "responsavel pelo indevido cancelamento da partida". Para Fedatto, ele "se omitiu e deixou de tomar as providencias que estavam ao seu alcance para que a partida fosse realizada".A mesma denuncia recai sobre Weber Felipe Lima, Julio Cesar de Souza e Rafael Traci, que tambem compunham o quarteto de arbitragem. Eles podem ser suspensos por ate 180 dias, alem de receberem multa de ate R$ 100 mil.Os clubes nao aparecem como denunciados, apenas uma serie de cartolas, incluindo o presidente do Atletico-PR, Luiz Emed, mas somente porque eles entraram no campo de jogo sem autorizacao.
Apos 5a rodada, Flamengo de Arcoverde assume lideranca do Hexagonal da PermanenciaTres jogos foram realizados na ultima quarta-feira (15), pela quinta rodada do Hexagonal da Permanencia do Campeonato Pernambucano 2017. Destaque para o Flamengo de Arcoverde, que retomou a lideranca da competicao.As 15h, no Carneirao, Vitoria e Afogados nao sairam do zero. Com o resultado, a equipe da casa perdeu a lideranca da competicao, tendo nove pontos e ficando em segundo. Ja a Coruja e a terceira colocada, com oito.De noite, dois jogos complementaram a rodada. No Aureo Bradley, em Arcoverde, o Flamengo derrotou o Serra Talhada, ate entao vice-lider da competicao por 3x2. O resultado colocou o Tigre na ponta da tabela com nove pontos, enquanto que o Cangaceiro caiu para quarto lugar, a beira da zona da degola com oito.Por fim, no Ademir Cunha, em Paulista, o America derrotou o Atletico-PE por 1x0. O triunfo fez com que o Mequinha, mesmo na zona de rebaixamento, respirasse mais aliviado, ja que chegou aos sete pontos. Ja o Tatu-Bola viu suas chances de queda aumentarem, ja que em cinco rodadas, o time ainda nao pontuou.A proxima rodada sera disputada no domingo. Afogados e Vitoria se enfrentam em Afogados da Ingazeira, no Vianao as 15h. No mesmo horario, o Atletico-PE recebe o America no Paulo Petribu, em Carpina. Por fim, no Nildo Pereira, o Serra Talhada encara o Flamengo de Arcoverde as 16h. Schilling havia determinado que os classicos ocorressem no Rio com torcida unica depois da briga entre torcedores do Botafogo e do FlaO juiz Guilherme Schilling, do Juizado Especial do Torcedor e de Grandes Eventos, manteve nesta quinta-feira a decisao que determina que o classico entre Fluminense e Flamengo, domingo, no Engenhao, aconteca com torcida unica. No caso, a do Fluminense, que levou a melhor em um sorteio, ainda que o Flamengo tenha tido melhor campanha na Taca Guanabara. O clube rubro-negro ja avisou que vai recorrer.O juiz participou de audiencia de conciliacao com dirigentes dos quatro grandes clubes (Vasco, Botafogo, Fluminense e Flamengo), o comandante do Grupamento Especial de Policiamento dos Estadios (Gepe) e o promotor Rodrigo Terra, da Tutela Coletiva e Defesa Coletiva do Ministerio Publico Estadual.Schilling havia determinado que os classicos ocorressem no Rio com torcida unica depois da briga entre torcedores do Botafogo e do Flamengo, do lado de fora do Engenhao, em 12 de fevereiro. O botafoguense Diego Silva dos Santos morreu ao ser golpeado com espeto de churrasco. Outros tres torcedores foram baleados.O regulamento do Campeonato Carioca determina que todos os classicos acontecam no Maracana e com torcida dividida. O maior estadio da cidade, porem, esta sendo aprontado para voltar a receber futebol so na proxima quarta-feira. E, no caso de indisponibilidade dele, o regulamento preve que o classico ocorra no Engenhao.Da mesma forma, e o regulamento que determina que o mandante seja definido por sorteio, o que teria pouca influencia se o jogo fosse com mando dividido. A decisao da Justica de determinar a torcida unica acabou beneficiando o Flu, que venceu o sorteio. Alem disso, o Botafogo ja havia deixado claro que nao
Os jogadores devem ficar a disposicao para a partida de sabado, contra o JoinvilleA segunda-feira foi de caras novas no Avai. Nesta manha, a diretoria apresentou oficialmente o zagueiro Renato e o volante Luan. Ambos estavam no futebol paulista e vinham realizando exames medicos desde o inicio do mes, mas so agora assinaram contrato.Renato tem 24 anos e defendeu o Ituano no Paulistao. Revelado nas categorias de base do Internacional, o zagueiro ainda acumula passagens por Cruzeiro-RS, Santo Angelo-RS, Sao Luiz-RS e Luverdense.Formado na base do Sao Paulo, Luan tem 27 anos e foi contratado junto ao Red Bull Brasil. Alem de ter passado por Santo Andre, Osasco Audax e Juventude, o volante acumula experiencias no futebol europeu - Gil Vecente-POR e Akhisar-TUR.Os dois reforcos ja se juntaram aos novos companheiros e devem ficar a disposicao do tecnico Silas Pereira para a partida contra o Joinville, no sabado, pela oitava rodada do Campeonato Brasileiro da Serie B. Nesta terca-feira, diante do Bragantino, eles ainda nao reunem condicoes.Em relacao ao time que vai comecar a partida em Braganca Paulista, Silas Pereira resolveu poupar dois jogadores devido a sequencia de jogos. Assim, os atacantes William Batore e Tata ficarao em Florianopolis para terem condicoes no final de semana."Vamos manter a base. Um ou outro atleta nos iremos deixar aqui para trabalhar e para descansar. E um momento que precisamos fazer isso, ate pelo numero de jogos dos atletas", comentou o treinador azzurra.O Avai deve entrar em campo com: Renan; Renato, Andre Santos, Gabriel e Joao Paulo; Jaja, Lucas de Sa e Caio Cesar; Romarinho, Lucas Coelho e Taua. Treinador nao suportou a derrota por 1x0 para o Guarani de Juazeiro, na Copa do BrasilO tecnico Dado Cavalcanti nao comandara mais o Nautico na sequencia da temporada 2017. Apos a derrota por 1x0 para o Guarani de Juazeiro, no Romeirao, pela Copa do Brasil, o treinador se reuniu com a diretoria e comunicou sua saida do clube.Conversei com Eduardo (Henriques, diretor de futebol). A saida foi de comum acordo, um trato de cavalheiros. Acho que o momento e adequado para isso. Abro mao da multa rescisoria que tinha no contrato. Obvio que os resultados motivaram essa decisao. Nao e comum uma sequencia de derrotas como essa. Nunca perdi quatro jogos seguidos na vida, lamentou o tecnico.Sobre o confronto diante do Guarani, o tecnico voltou a citar a falta de qualidade na finalizacao como um dos problemas que provocaram a eliminacao precoce na Copa do Brasil.Jogamos bem hoje, mas perdemos muito gols. Sabiamos que o adversario vinha para o abafa, utilizando a velocidade dos pontas. Tudo caminhava bem, mas tomamos o gol e nao tivemos forca necessaria para agir. Os jogadores se dedicaram, a direcao sempre deu toda estrutura necessaria. Mas parece que tinha uma nuvem negra que nao permitiu caminhar para frente. Talvez minha saida e a chegada de um novo profissional traga um alento, fazendo o Nautico voltar a ser vitorioso, declarou. Se dividir o campo em duas metades, diria que a primeira metade esta boa e a segunda esta deixando a desejar. Talvez
o Nautico precise de ajustes no setor ofensivo, outra forma de posicionar a equipe. Os resultados foram pifios, completou.Dado comandou o clube em apenas sete jogos, sendo tres do Campeonato Pernambucano, tres da Copa do Nordeste um da Copa do Brasil. Pesou contra o profissional a sequencia de quatro tropecos seguidos. A crise comecou com a derrota por 1x0 para o Santa Cruz, pelo Regional, passando pelo reves em casa contra o Salgueiro, no Estadual, e perante o Campinense, em jogo valido pelo Nordestao.Com o profissional, o Nautico venceu duas partidas, empatou uma e perdeu quatro, com um aproveitamento de 33,3%. Dado deixou o clube na quarta posicao do Hexagonal do Titulo do Campeonato Pernambucano, com quatro pontos, e na terceira colocacao do Nordestao, com tres pontos. Na Copa do Brasil, a equipe acabou eliminada de forma precoce, deixando de ganhar R$ 315 mil premiacao dada a quem passa na primeira fase do torneio.O proximo compromisso do Nautico e na segunda (20), contra o Belo Jardim, no Arruda, pelo Campeonato Pernambucano.
Sem muitas explicacoes, a Federacao Mineira mudou a partida para uma segunda-feira, dia 13 de marcoA Federacao Mineira de Futebol (FMF) anunciou nesta quinta-feira uma mudanca peculiar na tabela do Campeonato Mineiro. O Atletico-MG teve seu jogo contra o Tupi adiado e vai entrar em campo em uma segunda-feira, dia 13 de marco, em casa, para enfrentar o Tupi. A partida esta marcada para as 20h.Em oficio, a FMF nao explica por que adiou a partida, inicialmente marcada para o sabado, dia 11, tambem no Independencia. Nao detalha, por exemplo, se houve pedido do Atletico-MG ou da detentora dos direitos de transmissao do Campeonato Mineiro. Em seu site, o clube alvinegro diz apenas que a alteracao foi divulgada pela FMF. Federacao Mineira transfere jogo do Atletico-MG para uma segunda-feiraFederacao Mineira transfere jogo do Atletico-MG para uma segunda-feiraO Atletico nao tem calendario apertado nessas datas. A equipe entra em campo pela Libertadores na quarta, dia 8, para enfrentar o Godoy Cruz na Argentina. Depois, so tem compromisso no fim de semana seguinte.A alteracao pode ter a ver com o fato de a transmissao de jogos de Estaduais as 20h de segunda-feira ter entrado na grade do SporTV. No Campeonato Paulista, por exemplo, havera um duelo entre Mirassol e Ituano neste mesmo dia e horario, com transmissao no canal Periodicos europeus destacaram a goleada sofrida pelos catalaes contra o PSG, na Liga dos Campeoes da EuropaPerder por 4x0 para o estrelado e multimilionario time do Paris Saint-Germain, na Franca, seria encarado como algo normal por praticamente qualquer equipe do mundo.Nao para o Barcelona. Afinal, o clube catalao se estabeleceu neste seculo como o maior escrete do planeta, ganhando titulos em progressao geometrica, virando sinonimo de jogo bonito e reunindo alguns dos maiores craques de todos os tempos. Portanto, era natural que a derrota sofrida pelos blaugranas no Parc des Princes causasse um estrondo no meio futebolistico. E foi assim, com ares de catastrofe que os principais jornais trataram o massacre ocorrido na capital francesa.O periodico catalao Sport estampou em sua capa com o singelo titulo de Este nao e o Barca. E completa com Apenas Neymar e Ter Stegen se salvam em um conjundo sem alma e irreconhecivel. Em suas paginas de opiniao, afirma que o clube manchou o seu nome na Europa e que foi um naufragio de um time sem treinador, espinafrando o tecnico Luis Enrique.Fora da Espanha, as manchetes tambem foram impiedosas. O jornal A Bola, de Portugal, chamou o confronto de Humilhacao em Paris. O italiano Corriere dello Sport disse que o PSG mostrou uma licao a Messi e ao Barca. Igualmente localizado na Velha Bota, o Corriere della Sera relembrou o fracasso do trio MSN, ao anunciar que Di Maria e a verdadeira estrela. De acordo com o centroavante, uma vitoria no classico pode aumentar ainda mais a confianca do grupo para a sequencia da temporadaLiderando o grupo A do Campeonato Alagoano, o CRB volta a campo no domingo para encarar o ASA dentro de casa. Esperanca de gols da equipe nesta temporada, o atacante Neto Baiano destacou a
importancia do compromisso para o grupo e pediu atencao maxima ao adversario durante os noventa minutos.E um jogo importante para as duas equipes, que estao na briga pelo titulo estadual neste ano. Vamos procurar ter atencao maxima durante os noventa minutos para chegarmos ao principal objetivo, que e a vitoria. Queremos os tres pontos para mantermos o embalo dos ultimos jogos da temporada, disse.JOGO IMPORTANTEAinda de acordo com o centroavante, uma vitoria no classico pode aumentar ainda mais a confianca do grupo para a sequencia da temporada.Vencer um classico e sempre muito bom. Anima para a sequencia da temporada. Vamos em busca nao so da vitoria, mas de uma grande apresentacao. Vejo nossa equipe evoluindo, melhorando seu rendimento durante as partidas e isso nos deixa confiantes, afirmou.
de todos os tipos, ovos, graos que dao em vagens e laticinios emgeral, oferecem todos os aminoacidos que o nosso corpo precisa para produzirmassa muscular e imunidade.A perda de massa muscular eum processo natural no envelhecimento, mas outros fatores podem estimula-la,como o habito de ficar horas em jejum ou eliminar o cafe da manha por falta detempo. E preciso dedicar mais atencao a saude, para evitar problemas que saofruto apenas de falta de informacao.
mais comuns de intolerancia a lactose incluem nauseas, distensaoabdominal, e diarreia. Se o que ocorre e uma producao insuficiente da enzima, asimples reducao do volume de laticinios ingerido por vez pode ser a chave paraa eliminacao dos sintomas. Mas, quando nao se produz nenhuma enzima, a solucaoe utiliza-la na forma de suplemento ou banir do cardapio os alimentos contendolactose. No entanto, considerando que a propria lactose auxilia na absorcao docalcio, talvez esta nao seja a melhor saida. Em uma dieta normal, os laticinioscostumam representar 70% das fontes de calcio, o que se torna um problemaquando se decide elimina-los do cardapio. Uma alternativa seria reduzir otamanho da quantidade usualmente consumida, fracionando-a mais vezes. Umteste simples, feito em laboratorio, pode eliminar de vez a suspeita deintolerancia a lactose. Se ela for confirmada, procure um nutricionista eresolva de uma vez esta reacao tao comum a ingestao de laticinios, preservandosua saude ossea e mandando pra bem longe os sintomas que incomodam tanto.
ser a chave do sucesso.Experimente aquecer o leitede manha, ao inves de toma-lo gelado. Prefira os legumes refogados no almoco e adote a sopa como opcao dejantar, sempre acompanhada de um suave molho de pimenta ou gengibre. O cha decanela, como o cafe, tambem imprimem velocidade aos processos metabolicos,reduzindo a necessidade de um maior consumo calorico.E agora, livres do calorexcessivo, e hora de botar o pe na estrada. Comece o quanto antes, umamodalidade de exercicio fisico, para que esteja garantido o gasto energeticonecessario para a manutencao ou perda de peso. Com uma atividade fisica regular,refeicoes quentinhas e os alimentos certos, e possivel manter o peso, chegandoao final do inverno com toda a saude que voce merece.
atrapalhe o seu trajeto ate as celulas.Ao optar pelos alimentos em seu estado natural, podemos contar com uma maiorbiodisponibilidade, o que por si so ja garante o atendimento das nossasdemandas. E certo que em alguns casos, e necessario utilizar a suplementacao,mas, em geral, uma dieta variada em frutas, legumes, verduras, carnes elaticinios magros e graos integrais, tem grande chance de fornecer tudo o que onosso corpo precisa.Um estilo de vida saudavelinclui atividade fisica regular, agua frequente e suficiente e dieta equilibrada,com alimentos escolhidos com cuidado. Na mesa, como na vida, bons companheirosnos livram de problemas e ainda nos proporcionam alegrias que jamais teriamossem a sua presenca. Pense nisso.