Minha 59a Corrida ! Fala Galera !!! Sabado participei da Run The Nigth Twist, etapa Sao Caetano do Sul, prova organizada pela O2 com valor de inscricao a R$ 27,50. Em 3 ano e meio de corrida, foi apenas a minha segunda prova noturna, da primeira vez nao curti, foram 10km na USP, acho que fiquei o dia todo na correria, e meu rendimento foi pessimo, ja sabado passado curti muito a prova, organizacao show, toda aquela estrutura balada running, pelo preco de R$20,00 + R$ 7,50 de taxa foi otimo !!!! Como fiz poucos treinos, optei em fazer apenas 5K, e nao me arrependi, fui na intencao de fazer em 27min, a prova tinha uma subida monstra um pouco depois da metade da prova, segurei para nao forcar demais de aproveitei a descida da volta, afinal tudo que sobre desce !!! Infelizmente a prova nao tinha 5K, no meu relogio deu 4,84Km aferi com amigos que estava por ali e foi isso mesmo.Fechei a prova em 25min 23s sai super satisfeito com o resultado e estou pronto para outra !!! E para quem quer participar da proxima, estao abertas as inscricoes para a Etapa de Sao Bernardo no link abaixo. http://www.ativo.com/evento/night-run-twist-2015-sao-bernardo-do-campo-21007Valeu galera !!!! Agora voltarei a focar no 21K Forte Abraco Leo www.pisandoporai.blogspot.com #pisandoporai Abertas as inscricoes para 13 Corrida pelaCidadaniaIniciativa de parceria entreProjeto Arrastao e o preparador fisico Marcos Paulo Reis, espera atrair para essaedicao cerca de 2.000 pessoasOProjeto Arrastao lanca mais uma edicao da Corrida pela Cidadania, tradicionalevento de captacao de recursos da organizacao realizado em parceria com opreparador fisico Marcos Paulo Reis, da MPR Assessoria Esportiva. Esse ano, oevento acontecera no dia 13 de dezembro no Estadio do Pacaembu com aexpectativa de receber cerca de 2.000 participantes, entre atletas, amadores,familias e parceiros em prol da solidariedade. Estano DNA do Projeto Arrastao a alegria, e nada melhor que transformar uma festacom um ingrediente a mais: a solidariedade; e fazer cumprir o papel de cidadaoque reconhece e participa para fazer a diferenca na mudanca de nossarealidade!, celebra Selma Dau Bertagnoli, diretora geral do Projeto Arrastao.Realizadaha mais de uma decada, parte do valor arrecadado todos os anos e revertido para a manutencao dos projetos eprogramas capitaneados pelo Projeto Arrastao. Esses recursos complementamoutras fontes de apoio institucional da ONG que realiza, diariamente, 1200atendimentos para criancas, jovens e adultos com seu trabalho dedesenvolvimento comunitario, atraves de acoes de promocao social, educacional ecultural, na regiao de Campo Limpo, zona sul paulista, reconhecida pelos seusaltos indices de vulnerabilidade social.Participamdas provas atletas profissionais e amadores, corredores de final de semana,familias e criancas com corrida de 6km, caminhada de 3Km e provas infantis de 50,100, 200 e 300 metros, divididas por faixa etaria, dos 3 aos 11 anos. Os kitscontam com medalha personalizada, camiseta, numero de peito, chip para controledo tempo e produtos promocionais de parceiros. Asprovas infantis sao realizadas dentro do proprio Pacaembu. Enquanto o percursoda competicao para os adultos percorre o interior e arredor do estadio,passando pela Praca Charles Miller, com um trajeto de baixo desgaste fisico, demonstrandoainda mais o tom diferenciado de confraternizacao da