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Para Bernarditto:Voce e um debi mental nao server nem pra posta num blog agora vai pro inferno por que quem construiu esse blog fui eu!Vai pro inferno seu Filho da Putaaaa!!!!!!!!!!!!Pronto e va para o inferno voce e os seus amigos retardados! Oi gente.Estava tentando entrar no camarim do avalanche e quando consegui vejo um selo conquistado na parte direita da tela.E percebo que estou na mesma sala q o famoso Petey K! Infelizmente nao deu para tirar print mais vou mostrar o plano de fundo sendo usado por mim.Ate mais gente!!! Hey galera.Hoje dia 18 do 6 eu achei a cadence dancando no dance club.Veja eu printei!foi a 11:03 da manha.Ate mais Oi mais uma vez aki estou eu.Chego tambem a nova danca de chapeu que esta na prainha sauqem:Legal ne?E se voce pegar a camisa no camarim vc podera virar um robo.FALOU pra vc: Eu vi tambem o g billy mais nao deu pra tirar o print.Adeus!! gnt olhem meu novo by olhem: gnt esse ai vai ser provalveumente o puffle q vai lancar em 2012!!!!tchau gnt e sempre pinguinando!!!! Oi galera Bernarditto aki pra mostra o novo plano de fundo que ninguem ainda usou da penguin band:Lembrando que so da para achar eles quando eles colocarem aquele aviso no iceberg que ja voltam.Tchau Uma viagem durante a gravidez pode ser exatamente tudo aquilo que voce precisa para relaxar antes do nascimento do bebe. O melhor a fazer para partir tranquila e se programar um pouquinho e depois ouvir seu corpo para aproveitar a estadia fora sem sustos. 1. Reduza o estresseExiste um jeito seguro e certo de evitar o estresse das viagens durante a gravidez: passar os nove meses de gestacao em casa! Mas por que fazer isso? Com um pouco de planejamento, voce conseguira reduzir a ansiedade e desfrutar de ferias bem gostosas. Em primeiro lugar, reserve tudo o que puder antes da viagem, incluindo assentos no aviao (os do corredor sao mais indicados por causa das frequentes idas ao banheiro), refeicoes especiais e quartos de hoteis ou pousadas. Parta do principio de que havera transito ou algum complicador para chegar ao aeroporto, estacao de trem ou rodoviaria, e saia de casa com bastante antecedencia. Procure fazer malas leves, levando somente o que conseguir carregar. Se isso for missao impossivel e voce realmente tiver que levar todos os seus sapatos preferidos, use malas com rodinhas ou entao coloque-as num carrinho assim que puder. Mas o mais importante de tudo mesmo e manter o bom humor. Sim, os hormonios podem deixa-la sempre pronta para gritar ou chorar, porem faca um esforco para encarar filas ou atrasos como meros obstaculos para alcancar seu destino de relaxamento. Tente se desligar com a ajuda de um bom livro ou da musica de sua preferencia. 2. Preserve sua energiaNao e porque voce esta gravida que suas ferias nao possam envolver atividades fisicas. Da perfeitamente para caminhar, visitar museus ou comer fora, lembrando somente que voce vai ficar cansada mais rapido e que nao tera o mesmo ritmo de sempre. E importante arranjar um
tempinho diariamente para recuperar o folego. Tome um bom banho de banheira, tire uma soneca, coloque os pes para cima, leia na praia ou ate se de ao luxo de pedir comida no quarto. Dessa forma, voce se mantera energizada e com forcas para aproveitar a viagem inteira.3. Alimente-se direitoMulheres gravidas tem ainda mais obrigacao de se alimentar com regularidade e de um jeito saudavel, para proteger o seu proprio organismo e o do bebe. Ficar sem comer durante a viagem podera deixa-la enjoada e com tontura, por isso, antes de partir, inclua na mala de mao lanchinhos para a hora do aperto, como barras de cereal, frutas secas ou bolachas salgadas. Tenha tambem uma garrafa de agua para beber com frequencia e evitar a desidratacao - algo a que voce esta mais suscetivel, especialmente dentro de avioes. A ingestao de liquidos ajuda tambem a impedir que seus pes e maos inchem. Uma vez que chegue ao destino, procure comer frutas, verduras e proteinas e fazer refeicoes menores de cinco a seis vezes por dia. Uma alimentacao mais leve diminui as chances de a azia aparecer. 4. Nao deixe de ir ao banheiroOs banheiros dos avioes, onibus, trens e paradas da estrada geralmente sao bem concorridos, e os publicos, muitas vezes mais sujos do que voce tem estomago para aguentar. Assim sendo, sempre que encontrar um toalete limpo e disponivel, use. Mesmo que as instalacoes nao sejam impecaveis, e melhor garantir e ir, porque nao da para prever quando uma outra oportunidade surgira. Tente planejar com antecedencia. Va a banheiros de restaurantes ou lojas de conveniencia durante paradas na estrada ou aos dos aeroportos antes de embarcar. Independentemente do destino, e sempre bom estar preparada para banheiros desprovidos de papel higienico. Algumas mulheres levam um estoque de papel em um saquinho dentro da bolsa ou lencos descartaveis para assoar o nariz - ou ate lencos umedecidos. Outro item indispensavel e um gel antibactericida para as maos, a base de alcool, encontraveis em qualquer farmacia. No caso de viagens de carro, da ate para levar um recipiente de boca larga com tampa, como um pote vazio de maionese ou conservas, para situacoes de emergencia. Descomplique sua vida vestindo roupas facilmente tiraveis. Escolha pecas separadas ou vestidos em vez de macacoes. No momento da pressa, quanto mais simples, melhor. 5. Cuide de suas pernas e pesLongos periodos sentada podem deixar seus tornozelos e pes inchados e suas pernas com caibra. Se estiver viajando de carro, procure parar pelo menos a cada hora e meia para esticar as pernas e dar uma caminhada. Caso esteja em um aviao, trem ou onibus e haja um lugar vazio ao lado, ponha os pes para cima. No aviao, tire os sapatos e coloque uma meia bem grossa ou chinelos para andar um pouco. Eleve as pernas colocando os pes em cima da mala de mao posicionada embaixo do assento da frente. Seus pes provavelmente vao inchar de qualquer jeito, com ou sem sapatos, portanto escolha um modelo largo, com espaco para isso. Em viagens, nada e mais importante
para as futuras mamaes do que sapatos confortaveis. Os melhores tem sola antiderrapante e algum tipo de acolchoado para a planta do pe (tenis para atividades aerobicas sao um bom exemplo). Mantenha a circulacao do sangue. Se estiver sentada ou de pe, estique a perna e movimente a ponta do pe na direcao do corpo e depois para fora, suavemente estendendo os musculos da panturrilha. Sentada, faca movimentos circulares com os pes em volta do tornozelo e movimente os dedos do pes tambem. A gravidez sobrecarrega o sistema circulatorio, facilitando o aparecimento de tromboses (coagulos de sangue) e varizes. Muitos medicos recomendam o uso de meias elasticas com alguma compressao, as quais aliviam o inchaco e a dor nas pernas. Experimente coloca-las antes de levantar da cama de manha e so as tire no fim do dia, durante a viagem. 6. Informe-se sobre vacinas A situacao ideal e tomar quaisquer vacinas necessarias ao menos tres meses antes de engravidar. Se voce nao fez isso e precisa viajar para uma area onde alguma doenca mais grave e endemica, converse entao com seu obstetra sobre os possiveis riscos de uma vacina em comparacao aos possiveis riscos de pegar uma doenca que va afetar voce ou o bebe. De modo geral, gestantes devem evitar vacinas feitas a partir de organismos vivos atenuados, como as de febre amarela, catapora, sarampo, caxumba e rubeola, pela possibilidade de infectar mae e bebe. Apesar de nao haver provas cientificas de que elas facam mal ao feto, as informacoes ainda sao limitadas e devem ser avaliadas caso a caso pelos medicos. Outras imunizacoes, como contra hepatite A e B e tetano, sao consideradas seguras. Para informacoes especificas sobre doencas e areas de risco no Brasil e no exterior, consulte o guia de "Orientacao ao Viajante" no site da Agencia de Vigilancia Sanitaria (Anvisa). 7. Evite micoses como a candidiaseA gestacao deixa as mulheres mais suscetiveis a candidiases, algo ainda mais comum de ocorrer durante viagens a locais quentes e umidos. Para evitar infeccoes por candida, vista-se com roupas leves, soltas e tecidos naturais como o algodao (inclusive nas pecas intimas). Deixe as calcas justas e os jeans em casa. Depois de nadar, troque o maio ou biquini molhado assim que puder. Antes de viajar, vale a pena conversar com seu obstetra sobre alguma pomada antifungica para usar se necessario. 8. Escolha atividades segurasO melhor a fazer e evitar esportes de contato ou atividades em que haja risco de queda ou trauma no abdome, como surfar ou andar a cavalo. Mergulhos e outros esportes envolvendo mudancas de pressao tambem nao sao recomendados devido ao risco de formacao de bolhas de ar no sangue. Escorregadores na agua, tobogas e um grande numero de atracoes de parques de diversao podem ser perigosos por causa de "aterrissagens" bruscas ou paradas e comecos repentinos que podem machucar o bebe. E bom tambem ficar longe de banheiras de hidromassagem e banhos de ofuro muito quentes, assim como saunas, ja que alguns estudos apontam que a elevacao da temperatura no inicio da gravidez pode aumentar o risco
de problemas no feto. Alem disso, durante toda a gravidez, a elevacao da temperatura causa queda de pressao e mal-estar, com sensacao de desmaio. Entao nao da para fazer nada? Nao e bem assim. Se voce estava bem e ja praticava esportes antes de engravidar, e provavel que possa continuar a se exercitar ate um certo momento da gestacao (no caso de gestacoes de risco, contudo, o medico pode desaconselhar totalmente). Ha muitas atividades fisicas seguras e gostosas para gravidas, como caminhadas, natacao ou ioga. Uma dica final: use o bom senso e ouca seu corpo. Se estiver cansada, com calor ou desconfortavel, diminua o ritmo ou entao simplesmente pare.Texto adaptado do site www.babycenterbrasil.com.br
Mamaes lindas! Olha so o que acabou de chegar na Loja Barriguinha! Que tal ficar ainda mais linda e charmosa hein? Esta bata e este vestido estao esperando por voces!Venham nos visitar!!! O corpo ganha novos contornos, o metabolismo se altera, ao mesmo tempo em que as emocoes galopam dentro da cabeca da futura mae. Cuidar do corpo e da aparencia, ter bons habitos de saude sao maneiras de manter a sensualidade em alta. As transformacoes trazidas pela gravidez nao precisam perturbar as mulheres vaidosas. Mitos como comer por dois e nao se preocupar em engordar nesta fase, esconder a barriga em roupas largas e pouco atraentes cairam por terra.Barriga de gravida combina com sensualidade sim! Algumas dicas para se sentir bem consigo mesma: -Faca refeicoes menos volumosas e fracionadas-Laticinios: tres xicaras de leite desnatado ou iogurte desnatado/dia - Dieta rica em frutas: minimo tres ao dia- Salada rica em folhas verde-escuras (pois essas sao mais ricas em minerais)-No almoco ou jantar tome meio copo de suco de laranja ou limao (a vitamina C do suco ajuda a absorver o ferro da comida)-De preferencia as preparacoes cozidas ou assadas.-Evite carnes gordurosas, preferindo sempre carnes brancas e peixes.-Evite alimentos muito caloricos como doces, chocolates, balas refrigerantes e frituras.-Na gravidez, ha tendencia a constipacao intestinal, para prevenir aumente o consumo de folhas e de preferencia aos paes integrais. -Evite alimentos dieteticos -Consumo de cafe: ate 100 ml por dia (por causa da cafeina)-Nao ingira bebidas alcoolicas e nao fume.-Evite o consumo de peixes como cacao, cavalinha, atum e peixe-espada (por causa da contaminacao por mercurio) Texto adaptado do Jornal Estado de Minas Ola mamaes lindas! como estao todas? Esperamos que super bem! E os futuros bebes? conta pra gente!Como sabemos que esta fase e maravilhosa na vida das mamaes, nada melhor que acompanhar vestida das calcas DUE, pois alem de corfortaveis, sao lindas! Venha a nossa loja e conheca nossas pecas, temos certeza que voces vao adorar! Esperamos por voces!Grande abraco da Equipe: Barriguinha Mamaes! Essa voces nao podem perder! Olhem que modelo de vestido e de Bata mais lindas que estao lhes aguardando na Loja Barriguinha! Corram!!! Para criar um visual interessante durante a gravidez voce nao precisa de uma roupa nova para cada dia da semana. Tambem nao precisa vestir somente preto. Gravida ou nao, na academia, numa baladinha ou numa festa na sua empresa, nao abra mao do seu estilo por nada.Nao vale a pena.Se voce e uma expert no assunto e conhece muito bem o seu estilo e cartela pessoal de cores, comemore, pois esta um passo a frente.Mas se voce nunca foi super-ligada nesse papo de moda e estilo e a questao do guarda-roupa para a gravidez lhe pegou meio de calca-curta, entao veja algumas dicas que poderao lhe ajudar a se vestir bem durante toda a gravidez:A camurca esta em alta tanto nas pecas inteiras (botas, casacos, cintos, bolsas) como nos detalhes (criando um estilo etnico atraves de apliques de flores, etc).O verniz tambem continua com forca total. Especialmente as sapatilhas, que vao bem com legging de malha
e prometem continuar em alta ate o verao.As cores que estao com forca total sao cafe e verde pinheiro, e suas variacoes. Isto porque 70% das mulheres no Brasil fica melhor de marrom que de preto. Entao e natural que as cores que nos valorizam mais fiquem por mais tempo na moda.O tecido que vem "causando frisson" e o meslca (especialmente cinza mescla). Por ter uma cara aconchegante sempre funcionou muito bem para quem faz um estilo mais esportivo ou ate cool.Pantalonas de malha e tricos finos bem ajustados ao corpo funcionam bem para quem esta esperando bebe. E uma formula classica que torna possivel curtir o inverno em grande estilo. Quando o tempo esquentar a mesma pantalona podera ser usada com batinhas de malha para valorizar a barriguinha.Se a ocasiao pedir algo mais pomposo, digo, se voce tiver um casamento ou formatura, o ideal e procurar os mesmos modelos do dia-a-dia de gravida, claro! - porem em tecidos mais transados, mais finos, com bordados etc. Para quem tem costureira, o melhor e levar uma roupa que voce gosta para que ela copie em outro material... Neste caso a costureira podera ajudar na escolha do tecido para nao comprometer o caimento.As futuras mamaes querem, podem e devem usar o que e moda para todas as pessoas. O que e preciso fazer e saber adaptar, dosar o que fica bem com a barriguinha (ou barrigona!) e o que deve ser evitado. A atual moda de leggins e mini vestidos e um show, ja que sao super curinga para quem esta em "estado interessante". Essa dupla com toda certeza vai entrar 2008 fazendo e muito a cabeca das brasileiras.E por fim uma sugestao adicional: capriche nos acessorios. Trocando uma bolsa por mochila, sapato pela bota, um brinco ou simplesmente uma bandana pelo rabo-de-cavalo, voce podera fazer um visual diferente.Assim, vai ser mais facil passar pelos nove meses sem ter que comprar muitos itens, mas com um visual sempre bacana.Texto adaptado de Sabina Donadelli - Consultoria de Imagem.
Mamaes! Olhem que modelos mais lindos primavera-verao que estao a venda na Loja Barriguinha! Venham nos visitar e garanta ja os seus! A gravidez dura por volta de 280 dias ou 40 semanas, contados a partir do primeiro dia da ultima menstruacao. Normalmente ela e dividida em tres partes, ou trimestres. O primeiro trimestre vai da primeira semana ate a 13a; o segundo, da 14a ate a 27a; e o terceiro, da 28a ate a 40a, ou ate o nascimento do bebe.Cada trimestre tem seus marcos. No primeiro, o grande momento e quando se ouve o coracao do bebe batendo; no segundo, e a primeira vez que a mae sente o bebe mexer; no terceiro, alem do parto, sao as contracoes de treinamento, ou de Braxton Hicks, que mostram que o organismo esta se preparando para o nascimento. Alguns exames, como a biopsia do vilo corial, sao feitos no primeiro trimestre. Outros, como a amniocentese, outro tipo de exame diagnostico, podem ser feitos no segundo trimestre. Voce precisa estar bem informada porque participara da decisao de realizar ou nao esse tipo de exame. A incompatibilidade do fator Rh tambem pode ser diagnosticada no segundo trimestre. Outros problemas, como a diabetes gestacional, costumam surgir so no ultimo trimestre.Voce vai se sentir diferente a cada trimestre. No comeco, pode ser que fique ultra-sensivel, chorando por qualquer motivo, e exausta devido as mudancas hormonais. A alegria da gravidez pode ser ofuscada pelo mal-estar permanente causado pelos enjoos. Talvez voce ache incrivel que tamanho milagre esteja acontecendo dentro do seu corpo e ninguem tenha como perceber.Quando chegar ao segundo trimestre, voce vai ter mais energia, principalmente quando os enjoos melhorarem. A barriga comeca a aparecer e, para quem tinha esperado, e hora de contar a noticia no trabalho e comecar a pensar na licenca-maternidade, alem de em todas as mudancas que vao acontecer na sua vida. Voce vai passar um bom tempo pensando no nome e na decoracao do quarto, talvez ja sabendo o sexo do bebe, revelado num ultra-som.No ultimo trimestre, e possivel que voce comece a ficar cansada da gravidez. O corpo vai ficando mais sobrecarregado, e e inevitavel nao fazer a contagem regressiva ate a data estimada do nascimento. Ter tudo organizado e um bom jeito de manter a calma: tanto no trabalho, para seu afastamento, como em casa, com os preparativos do quarto e armando um esquema para ter ajuda quando chegar da maternidade com o bebe nos bracos.Futuras maes tambem passam por um "ataque de limpeza" no finalzinho da gravidez: seus instintos podem faze-la querer deixar tudo tinindo e em ordem logo antes do parto, assim como acontece com os animais. Texto adaptado do site www.babycenterbrasil.com.br Ola queridas mamaes, como estao todas? Estava-mos aqui pensando... Que mamae nao gostaria de registrar um momento tao especial como este? a gravidez? Por isso, indicamos essa fotografa Elaine Almeida, do cartaz abaixo. Ela tira fotos de gravidas, que ficam MARAVILHOSAS! E lembrando, a Barriguinha possui modelos cada dia mais lindos de roupas pra voces nesta fase especial, entao, venham nos visitar e fique ainda
amizades, encontrei aqui. Fala um pouco sobre amizade verdadeira e a correria da vida moderna...Video: Todas comemoram!!Uma excelente sexta-feira a todas com um final de semana recheado de coisas boas. Para quem e de Recife, acabou a folia snif snif snif - Feliz Ano Novo!!!! Sim, o ano so comeca apos o carnaval hahhahahahhabeijos,Jane.
Fiz um mega post no Blog Jane design - meu lado A - falando sobre o resumao do meu carnaval 2012. Tentei transmitir um pouco sobre a magia do nosso carnaval pernambucano.A chuva tentou atrapalhar um pouco a folia de momo, mas "quem e de fato um bom pernambucano que espera um ano e se mete na brincadeira, esquece tudo quando cai no frevo.." foi bom demais.Quer conferir tudinho, clica aqui!!Espero que curtam e tambem percebam que eu tambem abandono um tico meu outro bloguito....A vida de arquiteta e puxada pessoas!!!Bom inicio de semana!!Beijos, Jane "O SILENCIO E A ORACAO DOS SABIOS" A. CURY.Cada vez venho me convencendo e praticando isso - a "lei" do silencio como resposta...Ate porque nos primeiros trinta segundos que temos uma reacao, nosso cerebro reage com a emocao, ou seja, a tendencia de falar alguma coisa e se arrepender depois e bem grande... Alem de tudo, o silencio como resposta voce sempre saira mais elegante da situacao...reflita sobre situacoes cotidianas e veja se nao e verdade?Beijos,Jane. Adoro cuidar das minhas unhas e nao abro mao de bons produtos de beleza para mante-las saudaveis. A linha pink da marca granado e quase que especifica para isso e eu adoro os produtos!!!Esta manteiga emoliente, que para mim na verdade e um mega hidratante, me deixa bege com a maciez que fica a pele alem do cheirinho maravilhoso...Foto: Manteiga Emoliente - site granado.Segundo a marca e recomendado para hidratar e regenerar a pele de calcanhares, joelhos e cotovelos, proporcionando um aspecto sedoso e nao gorduroso - mas eu uso nas maos tambem!!! E de facil aplicacao e aderencia - pense na maciez que fica a pele!!Possui em sua formulacao 3 tipos de manteigas: murumuru, cupuacu e karite - fico cheia de cores com o cheiro delicioso que este creme tem - que tem como principal funcao a criacao de uma barreira cutanea que evita a perda de agua da pele. Uso diario - ai meus sais de banho se eu lembrasse usava toda hora!!!!Beijos,Jane. Para comecar 2012, sou mega superticiosa que ate o batom foi novo, ganhei o batom da linha faces de Natura cor boca incrivel - um tom rosa boca puxando para pessego lindooooo . O que me deixa begeee nessa linha, tenho mais uns quatro, e que o batom tem embalagem reduzida com a mesma quantidade de produto - ja ocupa menos espaco na necesserie.Foto: batom boca incrivel.E o que me da cores e que ele tem um espelhinho na tampa!!!Aiiii e uma maravilha, nos mulheres sabemos que ha situacoes que usamos batom e muitas vezes nao temos um espelho, e com este nao ficaremos na mao - adorooooooo!!!! Alem de tudo ele tem FPS 8, cremoso, cores lindas, otima fixacao e um precinho que e uma maravilha. Indico inve$tir nesse produto!Ainda tem algo que acho muito legal, cada colecao que eles lancam variam a cor da embalagem, essa mesmo e pink. Tenho outras que sao amarela, brancas e assim vai....Beijos,Jane Para animar esta quinta, a musica magrelinha na voz de Luiz Melodia. Em homenagem a mim
e todas as magrelinhas da blogosfera. Simmmmmm, todo mundo fica begeeee quando me ve ao vivo, porque sou mega magrelinha e cheio de cores quando me ve fazendo alguma refeicao, pois sao sempre caprichadas e saudaveis. Video: magrelinha - Luiz Melodia -youtube.Magrelinha O por do sol vai renovar brilhar de novo o seu sorrisoE libertar da areia preta e do arco-iris cor de sangue, cor de sangue, cor de sangue ... O beijo meu vem com melado decorado cor de rosa O sonho seu vem dos lugares mais distantes terras dos gigantes Super Homem, super mosca Super Carioca, super eu, super eu ... Deixa tudo em forma e melhor nao ser Nao tem mais perigo digo ja nao sei Ela esta comigo digo so nao sei O sol nao advinha baby e magrelinha O sol nao adivinha baby e magrelinha No coracao do Brasil No coracao do Brasil No coracao, no coracaoNo coracao do BrasilNo coracao, no coracaoAdorei a musiquinha, espero que voces gostem...Gostaram da tematica magrelices? Resolvi falar aqui pois so vejo rolar na internet assuntos de dietas para emagrecer,discriminacao com gordinhas e tals...As magrelas sofrem preconceito tambem gente - e como!! Ja sofri horrores com isso, mas ha muito tempo superei, gracas a Deus...O povo esta por fora do que passamos...Ameiiiiii a musiquinha, me deixou cheia de cores!!!Beijos,Jane