thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Para F., grande amigo de outrora.O sol ja ia minguando no horizonte quando aquelas duas silhuetas sentaram-se no meio fio da calcada.Proximas, distantes, juntas, acima de tudo, juntas. Eram dias de verao e o que mais faziam era estar juntas, as duas silhuetas infantis. Se nao fosse pelo fim, poderia-se dizer que era um reflexo da amizade pura e verdadeira.Dois meninos transformados em homens diante um do outro, transformados em guerreiros.- Se o mundo acabar amanha, cara, o que voce vai fazer?- Nao sei, acho que vou experimentar uma viagem nova, so de sacanagem.- Eu tambem, mas ainda nao sei bem certo o que.O dialogo foi curto desta maneira, naquele dia em que o horizonte desceu mais cedo.O dialogo foi mais curto, mas mais intenso que os demais, e algo dito ali seria esquecido, ou melhor, seria deixado de lado propositalmente pelos dois:- Acho que nossa amizade nao vai acabar nunca, cara, nunca mesmo!- Eu tambem acho, voce e como se fosse meu irmao.O abraco veio silencioso e breve, porem intenso como nunca antes. Algo dentro daqueles dois meninos, daqueles dois homens, daquelas duas silhuetas estava prevendo que aquele abraco seria um dos ultimos abracos apertados entre os dois.Depois, viria o descaminho.Mas naquele abraco eles ficaram observando o sol minguar no horizonte com a pureza que somente as criancas conseguem ter. Aquele sol, para eles, era a vida se pondo e eles nem desconfiavam. Dali para frente o sol seria partido em dois, um para cada um deles. Jamais o mesmo sol brilharia iluminando outro abraco daqueles.De repente algo aconteceu e os separou. Assim, de 'supetao'. Eles nao esperavam mais nada, estavam ali, juntos, abracados, o sentimento de irmandade emanando forte na alma, e de repente...Um deles levantou e foi embora.- Ate amanha, cara.- Ate.Aquele amanha nunca chegaria.Aquele amanha sonhado pelos dois, com planos tracados juntos nas horas em que os carrinhos e bonecos falavam mais alto que os cadernos e livros, aquele amanha seria interrompido, quica para sempre.Nunca mais se encontraram. Nao que a morte os havia separado, mas alguma coisa dentro deles havia morrido com aquele 'ate amanha'. Algo havia ficado para tras margeando somente o livro da memoria.Hoje, um deles ainda olha para o quintal e relembra feliz e angustiado os momentos vividos sob a arvore frondosa, onde tantas e tantas vezes um mundo a parte fora construido em conjunto.Naquele lugar vazio somente entra a memoria das brincadeiras e das conversas jogadas fora. Tantas conversas, meu Deus, que nada deveria ter acabado assim, sem aviso previo, sem um happy ending.Mas um deles, ou quem sabe os dois, sabia, ainda, mesmo depois de tantos anos, que aquele abraco havia cedido espaco para algo necessario, para um sentimento de pertencimento mesmo longe, mesmo sem a troca de um 'a' sequer. And nothing else matters. Nada havia sido perdido, afinal, tudo fazia parte de uma reconstrucao cada vez maior.E quem sabe um dia os dois se reencontrem sentados no mesmo meio fio, abracados, olhando o sol minguar no horizonte e repetindo mais uma vez as palavras do passado:- Acho que nossa amizade
observou uma pequena estatua de anjo que se apoiava distante sobre a televisao. Sempre gostara dos anjos. Sempre gostara de tudo que lhe lembrasse divindade. A sua. A dele. A de todos.Fitou por um breve momento suas asas e pensou em como queria ter um par de brancas e desiguais asas. Voaria quem sabe. Flutuaria.De repente a visao se turvou e viu as duas pequenas borboletas penduradas na parede, no hall de entrada. LI B E R D A D E. Era o que estava escrito em letras garrafais sobre as duas pequenas liberdades, tao presas no prego. Queria tambem ser borboleta.E voaria.Para onde, o destino diria. Voaria sem parar e para descansar queria um ceu azul e uma palmeira verde na beira-mar. Odoya Iemanja. Salve as pequenas coisas do mar.Mas ela estava ali. Na varanda. Em uma caixa preta dentro de outra caixa preta, dentro de outra caixa preta, dentro de outra caixa preta. E a saida, onde ficava? A saida era luxo.Tapou mais forte os ouvidos e comecou a vibrar dentro de si uma cancao tao bonita. Tao leve. Era ele quem a chamava. Estava de volta, em algum lugar ali em baixo, ali em cima, ali do lado. Ali? E as asas batiam fazendo um leve e delicioso barulho, um ruflar lento.Quando percebeu ja estava com uma perna fora. Uma perna fora e o resto do corpo querendo ficar.Maos invisiveis a seguravam. Algum motivo havia por detras daquilo tudo que a acorrentava a propria vida. E esse motivo vinha das duas pequenas liberdades pregadas a parede como um Cristo morto.Livre, mas morto.E as asas dos anjos a cercavam de todas as maneiras e de todos os lados que quando viu suas costas ja ardiam. Estavam brotando dali como pequenas plumas. E depois pequenas penas. Entao grandes e suntuosas asas brancas como a neve. Ela agora podia voar, quem sabe.Subiu a outra perna e bradou alto e estridente uma prosa cansada e linda. Era dor e alegria, um misto de luz na escuridao daquela tempestade que a cercava e a erguia sempre em direcao ao ceu, ao chao, aos ventos.De repente, soltou o corpo e suas asas se abriram. Era tudo lindo dali de cima, e batia as asas de maneira fremente e ritmada. Como a cancao que ouvira na infancia. O vento soprava forte e a deixava cada vez mais leve e cada vez mais leve.As asas a levavam para a liberdade.E entao, a luz.Ja nao sentia mais dor, por fora, por dentro, era so tranquilidade.As asas a haviam transformado em uma pequena liberdade como aquelas da parede.Entao voou como nunca em direcao ao ceu cravejado de pequenos diamantes azuis, esperando pela mais nova estrela.Enquanto isso, na portaria do predio, as pessoas se acumulavam para ver o casulo daquela mais nova e serena eternidade.Ela conseguira.Estava livre.Era borboleta...Gabriel M.primavera, 2012
Nao me interessava nem um pouco o que dela falavam por fora. Simplesmente era e ponto. Nada de divagacoes intransigentes ao longo dos dias ou monologos coloquiais no fim da tarde, quando se esta tropego e bebado na sarjeta de algum bar sujo de esquina. Nada disso me interessava em momentos claros quando eu, de canto de olho, de vagar e sempre amedrontado com tamanho esplendor, observava ao longe o corpo e a sombra dela. Algo me dizia que aquele destino transfigurado e triste fazia parte do meu caminho antes mesmo que eu pudesse suspeitar que estava para nascer. Era assim sempre. Chamassem de destino, de karma, de dharma, extase. Nomenclaturas a parte nunca encontrei palavra que descrevesse aquele encontro de olhares que mais parecia o encontro do rio com o mar. Quando suas pupilas se encontravam com minhas pupilas algo de forte e bravo tomava conta dos ceus e pousava lentamente, por ironia, talvez, dentro de nosso corpos. Presos as algemas da noite escura nao conseguiamos tatear de encontro a luz, apenas pousavamos vagarosamente nossas almas no estrado fragil do infinito. Nao me importava como falavam dela por tras, pela frente, pelos lados. Algo de maior estava pelos meandros dos falatorios e dos sussurros inaudiveis das missas de domingo, quando entao todos paravam para admirar a aura daquela mulher que era puta e era santa. Havia algo de espirito santo dentro do negro daqueles olhos de ave-maria-madalena. E era sempre para mim que esses mesmos olhos se voltavam, querendo ou nao, para traduzir a paz que tanto almejava e jamais havia conseguido encontrar. Seu nome nunca me foi revelado e suas alineas perfeitas de corpo nunca rocaram entre minhas maos sedentas de fogo e gelo. Jamais soube onde procurar tamanha ternura interior, suspeitando que aquilo que vivia era parte de um sonho de onde somente poderia sair enclausurado e sem vida. O retrato firme e harmonico daquelas tardes cinzentas e coloridas ficou gravado na memoria do sangue com forca tamanha que arrebatou para sempre qualquer fagulha de sopro vital. Depois dela somente me ficou a esperanca e o caminho tortuoso e incerto do futuro. Sem ela agora a janela se encontrava suja e embacada, nada mais havia por detras delas que pudesse encantar tanto quanto aquele cambalear de pernas e aquele pendulo constante de cabelos voando ao vento sem encontrar obstaculo. Jamais me importei se lhe cantavam odes ou lhe praguejavam ao inferno. A mim coube o simples ato de observar. E a ela, de observar a mim. Assim nunca nos tocamos e jamais isso poderia vir a acontecer. Nestes restos de tarde ainda penso com ternura e sinto devagar as lagrimas escorrerem. Nao as chamo, mas elas insistem em dizer que o passado levou consigo a vida. Elas lavam a cara maltrapilha que hoje borra o papel. Nao sei como mas ela levou consigo o ar que me rondava e agora sinto-me como que num vacuo criado pelos mais tenebrosos demonios. E pronto. No meio das lembrancas, o que resta ainda e sentar no sofa, acender um charuto, beber cafe
e ligar o filtro da memoria. Talvez ela volte a me olhar de canto de olho como outrora tanto fazia, inebriando-me e curando todas as feridas latentes da alma e do corpo. Talvez volte. Talvez nao.Gabriel M.primavera, 2013.
Meu filho,pode ser que eu nao consiga te deixar um mundo cercado de ouro, de prata e rubis, diamantes. pode ser que a unica coisa que eu te deixe, e isso digo com a firmeza dos poetas, e um mundo claro.pode ser que eu nao possa te fazer subir aos topos mais altos para ser glorificado por todos, mas eu te darei a chance de conhecer a gloria dos sorrisos sinceros e das almas abertas. nao te deixarei a merce da sorte porque ela muitas vezes e injusta e fria, te ensinarei a caminhar sobre um solo firme onde seus sonhos possam criar alicerces. quero poder te ensinar a olhar os rios e riachos, observar as flores e sentir o sabor do vento. e quero poder te apresentar tudo isso, um dia, com alegria nos olhos.posso nao conseguir te deixar um navio de cristal, mas te ensinarei a navegar por aguas desconhecidas dentro de si mesmo, lugar onde podemos estar cara a cara com nossa pior, e nossa melhor, verdade.nao sei se terei tempo de correr com voce milhas e milhas, mas te darei valor suficiente para saber pesar cada abraco e cada afago. espero te ensinar a valorizar as pessoas de igual maneira, nao quero te ver torcendo o nariz para quem possa parecer 'diferente' e 'estranho'.vamos pular num domingo a tarde, empinar pipa, rolar na grama, nadar nos rios no verao e contar historias ao redor da fogueira no inverno.vou te ensinar, na vivencia, o quanto e importante ter a certeza de uma mao amiga segurando seus bracos enquanto arrisca os primeiros passos, aqui ou no futuro.vou te mostrar e te ensinar a reconhecer o brilho escondido em cada olho e em cada aura, porque muitas vezes o brilho esconde a sombra, e vice-versa.te ensinarei os passos de danca da vida e te ajudarei a se equilibrar na corda bamba do destino, porque tudo e incerto.e de mais importante, restara sempre, independentemente do dia, se estiver chovendo ou se fizer um calor insuportavel, um coracao que sera maior que o mundo e um abraco que nao sera medido, porque sera sentido, e sentir e o melhor remedio para essas nossas fadigas.o amor nao se constroi sozinho. o amor se edifica, se eleva, se demonstra. o amor deve ser devotado sem qualquer expectativa de retorno. mas em qualquer caso, nao sera por falta de amor que suas pernas perderao a forca e a escuridao te assustara, porque serei sempre um lume na madrugada fria...com amor.Gabriel M.primavera, 2012 Conhecendo a oficina do artista.O Projeto Vidas com uma trajetoria de 12 anos realiza nos proximos dias 09 e 10 de marco, mais uma de suas brilhantes apresentacoes. O Espetaculo de Danca " The Making Of", leva o publico a conhecer os bastidores de um processo de producao e como e a oficina do artistas e quem sao eles, atraves de depoimentos e vivencias individuais de cada integrante, bem como o que acontece por tras das cenas, os preparativos e ensaios.Esse Espetaculo contara com a participacao de 30 dancarinos do Projeto Vidas e tera
como convidados especiais os grupos Our Style, Emergentes Cia de Danca e o Grupo Atores Por Acaso, ambos da cidade de Patos de Minas.O Projeto Vidas conta ainda para a realizacao desse Espetaculo com o apoio do Centro Universitario de Patos de Mians - Unipam, Terra e Teto Empreendimentos Imobiliarios, Abdo e Silva Construtora e Ditrasa, que acreditam no trabalho e acoes desenvolvidas pelo Projeto Vidas e na importancia dessas acoes para sociedade.Os ingressos estao sendo vendidos antecipadamente pelos integrantes do Projeto Vidas ao custo de R$10,00. Para maiores informacoes acessem projetovidas.com.br, ou pelos telefones 34 8822-4944.VEJA O TRAILER
DIA 15 de dezembro de 2012UNIPAMELISEU CORREA - SPFICHA TECNICA:Professor e dancarino profissional com banca no Sindicato dos profissionais da danca da cidade de Sao Paulo -SP DRT: 21350/SP. Foi coordenador e coreografo da cia de danca Ritmos de rua e coreografo e dancarino da cia de danca Ritmos Family da cidade de Sao Paulo - SP . Atualmente e coreografo da cia de danca Anibal Dance da cidade de Itajai -SC e projeto Ragga Jam Brasil juntamente com Laure Couterlemont, tambem coreografa a cia de danca Soul brothers da cidade de Madrid - ESPANHA e a cia Dinamyte flow da cidade de Latisana, Italia. Especializou-se em hip hop freestyle na escola Ritmos de Rua da cidade de Sao Paulo - SP e Studio Harmonic na ciadade de Paris / FRANCA, estudando com diversos professores e pioneiros do street dance, tais como : Gus Bembery (USA), Loose Joints (USA), Dante Happer (USA), Rabha (FRA), Edson Guiu (BRA), Laure Couterlemont (FRA), Frank Ejara(BRA), Budha Strecht (USA), Henry Link (USA), Jermany Brouw (USA), Suga Pop (USA), Bobby Millage (USA), Dominique Lesdema (FRA), Barion (FRA), Kleber de Paula (BRA), Adriano Mendes (BRA), Roger Niggaz (BRA), Calef (USA) entre outros. Em 1996 idealizou o grupo The Art of Dance da cidade de Cascavel - PR e em 2005 coreografou a cia de danca Street Soul da cidade de Curitiba - PR e o grupo Ragga Jam Nike da cidade de Paris / FRANCA. Em 2006 iniciou seu trabalho com o grupo Anibal Dance onde seus trabalhos foram premiados em diversos festivais pelo pais, tambem foi vencedor em duplas da primeira Batalha Nacional de hip hop freestyle que aconteceu em Curitiba no Festival Internacional de hip hop, e vencedor na batalha de house dance no 1 Batle of The year Brasil em 2007, vencedor do Encontro das ruas em 2011 no estilo hip hop, vencedor batalha de hip hop 2011 Meeting - Valinhos, finalista batalha The Ring Italia em 2012. Hoje ministra cursos em diversos estados do Brasil como: Distrito Federal, Goias, Minas Gerais, Rio de Janeiro, Parana, Santa Catarina, Rio Grande do Sul, Sao Paulo e Mato Grosso . Tambem ministra cursos na Europa em paises como: FRANCA , ESPANHA, ITALIA e RUSSIA e tambem faz parte do JURI no novo concurso de danca de rua no PROGRAMA DA XUXA ezibido pela Rede Globo. Atualmente faz parte da banca de jurados do festival de Joinville na modalidade danca de rua. Projeto Vidas apresenta o espetaculo de danca The Making Of no proximo fim de semana em Patos de Minas03/04/2013O espetaculo acontecera nos dias 09 e 10 de marco no Teatro Municipal Leao de Formosa. The Making Off apresentara ao publico o processo de producao de um espetaculo, como os bastidores e ensaios das apresentacoes. O espetaculo criado pelo Projeto Vidas acontecera no proximo fim de semana e conta com a participacao de dancarinos e atores de outros grupos de Patos de Minas. Os ingressos ja estao sendo vendidos e podem ser adquiridos pelo valor de R$10,00.O Projeto Vidas foi criado no ano 2000 para desenvolver projetos
sociais ligados a cultura e promover a memoria cultural da cidade. Doze anos depois o grupo ja alcancou inumeras conquistas e apresentou diversos espetaculos em outras cidades. O mais novo show do grupo entrara em cartaz no proximo fim de semana, dias 09 e 10. Intitulado The Making Off, o espetaculo leva o publico a conhecer os bastidores de um processo de producao e como e a oficina do artistas. Atraves de depoimentos e vivencias individuais de cada integrante o publico acompanhara o que acontece por tras das cenas, os preparativos e ensaios.O espetaculo contara com a participacao de 30 dancarinos do Projeto Vidas e tera como convidados especiais os grupos Our Style, Emergentes Cia de Danca e o Grupo Atores Por Acaso, ambos da cidade de Patos de Minas.O Projeto Vidas conta ainda para a realizacao do espetaculo com o apoio do Centro Universitario de Patos de Minas - Unipam, e outras empresas que acreditam no trabalho e acoes desenvolvidas pelo Projeto Vidas e na importancia dessas acoes para sociedade.Os ingressos estao sendo vendidos antecipadamente pelos integrantes do Projeto Vidas ao custo de R$10,00. Para maiores informacoes acessem http://www.projetovidas.com.br/, ou pelo telefone (34)8822-4944. Autor: Iris Mota - Fotos: Eduardo Santoro
da crescente evolucao nas dancas urbanas.O Projeto Vidas, sempre buscando transmitir aos seus integrantes novas sensacoes e conhecimentos, agradece de forma muito especial aos integrantes do Vidas Cia de Danca e Vidas Senior, pela dedicacao, paciencia, comprometimento e por acreditarem nos trabalhos da direcao e dos coreografos que por sinal forma desenvolvidos de forma brilhante. Trabalhos esses que foram premiados merecidamente.2o - Lugar Juvenil Grupo - Vidas Senior - Coreografia Utopia Sonora1o - Lugar Adulto Grupo - Vidas Senior - Coreografia Difusao1o - Lugar Adulto Solo - Vidas Cia de Danca - Coreografia Cheio de Marra (Vitor Savio)1o - Lugar Avancado Solo - Vidas Cia de Danca - Coreografia O Tato (Nathalia Leles)1o - Lugar - Vidas Cia de Danca - Coreografia Mix - Sigenacao
BALAIO 2014Acesse: http://balaioartecultura.com.br/ Os 5 melhores abdominais eleitos pelos melhores professores.Confira os melhores exercicios para um abdomen retinhoBarriga retinha esta no topo da lista de desejos das mulheres. Se voce esta cansada de malhar e nao ve resultado, aposte nos cinco movimentos mais poderosos, rastreados na internet pelo personal trainer e consultor do site Carlos Klein, para voce chegar la!1 - Prancha isometrica alternando bracos (Core Performance) Em quatro apoios, bracos e pernas alinhados com os ombros. Sem mover o tronco, levante o braco esquerdo para cima e ligeiramente para a esquerda e segure por 1 a 2 segundos. Retorne a posicao inicial e repita o movimento com o braco direito.Alertas: contraia a barriga para dentro, puxando o umbigo o maximo que conseguir, sem movimentar o quadril. Uma dica e coloar o celular nas costas, ele nao pode cair, assim, voce mantem a postura.Alvo: musculos profundos do abdomen e forca dos bracos.Repeticoes: 6 movimentos com cada braco. Va aumentando aos poucos ate conseguir realizar 15 repeticoes.2 - Prancha isometrica lateral (Runner s World TV)De lado, com o antebraco direito apoiado no chao, cotovelos abaixo dos ombros, deixe as pernas estendidas e unidas e a lateral do pe direito firme no chao. Eleve os quadris, mantendo o tronco reto. Deixe a cabeca alinhada com o pescoco. O braco esquerdo fica flexionado e apoiado na cintura. Fique na posicao por 15 segundos. Repita do outro lado.Alertas: faca o movimento de frente para o espelho para conferir a postura, o corpo deve ficar em uma linha reta da cabeca ate os pes. Foque a forca na musculatura do abdomen, puxando bastante o umbrigo para dentro e nao deixe o quadril descer.Alvo: core (que engloba os musculos abdominais e da lombar), obliquos e ombros.Repeticoes: 3 vezes para cada lado. Va aumentando aos poucos o tempo de permanencia na postura ate chegar a 1 minuto.3 - Elevacao de pernas em suspensao (Performance Workout)Esse exercicio e o preferido do personal Carlos Klein, mas como e muito dificil de executar o movimento, ele escolheu a variacao abaixo.Deitada de costas na prancha de abdominal e com as maos apoiadas nas manoplas, estenda as pernas unidas e eleve-as para cima, na altura da cintura. Contraia o abdomen e desca as pernas bem devagar (sem retirar a regiao lombar na prancha) ate formar um angulo de 45 graus. Repita o movimento.Alertas: nao tier a lombrar da prancha durante a execucao do movimento.Alvo: core (que engloba os musculos abdominais e da lombar), reto abdominal e flexores de quadril.Repeticoes: comece com 3 series de 6 repeticoes e va evoluindo aos poucos ate conseguir fazer 3 serises de 15.4 - Rotacao de tronco em pe (Inspired Journey Fitness)Em pe, com a perna direita a frente, desca e encoste o joelho esquerdo no chao. Segure a faixa elastica presa a um objeto firme ou macaneta posicionada do seu lado direito, com os bracos estendidos, mais ou menos na altura da cintura. Gire o tronco para o lado esquerdo. Volte a posicao e repita o movimento dez vezes. Quando finalizar a serie, repita para o outro lado.Alertas:
mantenha a coluna estendida, contraia o abdomen e o bumbum.Alvo: core (que engloba os musculos abdominais e da lombar) e obliquos.Repeticoes: 10 para cada lado.5 - Encolhimento de joelhos na bola (Core Performance) Em quatro apoios, coloque as duas pernas sobre a bola. Escorregue o corpo a frente, deixando as maos apoiadas no chao e os bracos estendidos e abertos na largura dos ombros. Mantenha cabeca, tronco e quadris alinhados, paralelos ao chao. Flexione os joelhos, trazendo a bola em direcao do corpo, e volte.Alertas: umbigo puxado e coluna alinhada na posicao inicial. O bumbum vai la pro teto.Alvo: ombros, reto abdominal e flexores do quadril.Repeticoes: 3 series de 6 repeticoes. Va aumentando aos poucos ate conseguir fazer 15 repeticoes.
inicio do seculo, quando inumeros pesquisadoresse dedicaram intensamente ao estudo do movimento.Atraves da sensibilizacao e da tomada de consciencia, a GinasticaHolistica conduzo aluno a uma melhor utilizacao do seu potencial perceptivo, sensorial e motor,e a uma atitude corporal harmonica. Agindo simultaneamente sobre a respiracao,o equilibrio e o tonus muscular, contribui para melhorar todas as funcoes doindividuo na sua unidade psicossomatica.Na rigorosa abordagem medica dometodo: os movimentos propostos levam sempre em conta as estruturas anatomicas,fisiologicas e biomecanicas; os exercicios solicitam o corpo na sua globalidadee nao se restringem ao reforco muscular segmentar; Os alunos experimentamgestos complexos e inabituais que solicitam a imaginacao, o potencial ludico e,consequentemente, exigem respostas neuromusculares renovadas.Os movimentos nao sao mostrados, mas descritos com precisao,oralmente. Sem modelo a seguir, o aluno e levado a se adaptar as suaspossibilidades de cada momento, realizando os movimentos de acordo com a suapercepcao, na busca continua de uma melhor mobilidade.O ritmo suficientemente lentodos movimentos e entrecortado por tempos de pausa. Estes momentos de repousofavorecem a tomada de consciencia e a analise das sensacoes individuais.