Ingredientes:* 200 gramas de abacate; * 30 gramas de mix proteico ou caseina; * 10 gramas de castanhas do Para picadas.Modo de preparo:Essa receita eu desenvolvi em conjunto com Manoel Junior, integrante da minha equipe. Buscavamos uma alternativa saborosa para compor refeicoes intermediarias em uma dieta com controle na ingestao de carboidratos. A ideia e oferecer carboidratos de baixo indice glicemico, rica em proteinas e rica em gorduras monoinsaturadas.Em um mixer (ou processador) bata o abacate ate ele se tornar consistente, em seguida despeje aos poucos a proteina ate dissolve-la e se tornar uma mistura homogenea com o abacate, em seguida acrescente as castanhas do Para e deixe por 30 minutos na geladeira. Depois e so saborear.Rende 2 porcoes.Cada porcao contem aproximadamente:Calorias 245,3Proteinas(g) 16,31Carboidratos(g)- 15,93Gorduras(g) 17,34Sendo dessas:Acido Graxo Saturado(g) 2,6Acido Graxo Monoinsaturado(g) 11,21Acido Graxo Poliinsaturado(g) 2,02FONTE:metamorfosemuscular 1. Transtorno do espectro do AutismoAs pessoas com autismo podem ser um pouco autista ou muito autista. Assim, e possivel ser brilhante, autista verbal e nao-verbal. Uma doenca que inclui uma gama tao ampla de sintomas e frequentemente chamado de transtorno do espectro, dai o termo "transtorno do espectro do autismo." O sintoma mais significativo e a dificuldade partilhada com a comunicacao social (contato visual, conversa, dificuldade a perspectiva do outro, etc.)2. Sindrome de Asperger e uma Forma de Alto Funcionamento do AutismoSindrome de Asperger (SA) e considerado como sendo uma parte do espectro autismo. A unica diferenca significativa entre SA e autismo de alto funcionamento e que as pessoas com SA geralmente desenvolvem a fala na hora certa, enquanto as pessoas com autismo normalmente tem atrasos de fala. As pessoas com SA sao geralmente muito brilhante e verbal, mas tem significativos deficits sociais (que e por isso que, ganhou o apelido de "Geek Syndrome").3. As pessoas com autismo sao diferentes umas das outras.Se voce ja viu Rainman ou um programa de TV sobre o autismo, voce pode pensar que voce sabe o que o autismo "por deve ser assim", na verdade, porem, quando voce se encontrou com uma pessoa com autismo foi diferente do que voce supos conhecer sobre Autismo. Algumas pessoas com autismo sao tagarelas, outros sao silenciosos. Muitos tem problemas sensoriais, problemas gastrointestinais, dificuldades de sono e outros problemas medicos. Outros podem ter comunicacao-social atrasos - e e isso.4. Existem dezenas de tratamentos para o autismo - Mas nao 'cura'Tanto quanto a ciencia medica esta ciente, nao existe atualmente nenhuma cura para o autismo.Isso nao quer dizer que as pessoas com autismo nao melhoram, porque muitos melhoram radicalmente. Mas mesmo quando as pessoas com autismo aumentam suas habilidades, eles ainda sao autistas, o que significa que eles pensam e percebem de maneira diferente da maioria das pessoas.Criancas com autismo podem receber varios tipos de tratamentos. Os tratamentos podem ser biomedica, sensoriais, comportamentais, de desenvolvimento ou mesmo artes-based. Dependendo da crianca, certos tratamentos serao mais bem sucedidos do que outros. 5. Existem muitas teorias sobre a causa do autismo, mas nenhum consensoVoce pode ter visto ou ouvido noticias sobre possiveis causas do autismo. Teorias variar de mercurio em vacinas infantis de genetica para a