thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Parabens a todos os professores, e em especial aos que foram meus professores.Agradeco tambem aos meus alunos que me aturaram, pois sem eles jamais seria professora - professores sao meio atores, e nao ha show com teatro vazio!Abracos a todos,Marilia O Hot Toddy nada tem a ver com o famoso achocolatado.Tambem conhecido como Hot Whiskey, Totty, ou Hot Totty, e uma bebida quente que tem uisque como base.[fonte]Veja a receita abaixo:- uma dose de uisque- limao- cravo- mel (ou acucar)Como fazer:Espete os cravos no limao, como a imagem acima, e coloque no copo. Ferva um pouco d'agua e adicione ao limao com os cravos. Adicione o uisque, e um pouco de mel de abelha, ou acucar. Envolva o copo em um grandanapo de papel e sirva.Custa geralmente o mesmo preco de uma dose de uisque nos pubs irlandesesVeja aqui a diferenca de lime or lemonUma dica e colocar uma conher no copo enquanto adiciona a agua para evitar que o mesmo quebreBom para espantar um comeco de gripe, e esquentar as noites friasWikipediaReceita com outras variacoes Uma das questoes mais comum de quem viaja para o exterior e o que se pode levar na bagagem.Recentemente uma coisa tem chamado a minha atencao, a cultura do diz-que-me-disse. Isso mesmo! Muita gente busca informacao, e acaba ouvindo relato de uma pessoa tomando-o como a verdade absoluta.Por exemplo, perguntam o que pode levar na bagagem, e alguem responde Ah, eu trouxe quatro caixas de cigarro, 3 litros de cachaca, e nao aconteceu nada. Alguns ate dizem, a imigracao abriu a minha mala, e nao disse nada. Eu levei x kilos a mais e passou.Mas, poderia acontecer de a alfandega tomar a atitude para seguir a lei, ou o funcionario da empresa aerea seguir os termos e condicoes de sua passagem.Nao quero aqui pousar de politicamente correta, pois ja viagei com excesso de bagagem, e passou, mas e sempre bom saber o que e correto.Para viajar para a Irlanda, vindo do Brasil, podera trazer 200 cigarros = 10 carteiras com 20. Um litro de cachaca, ou outro destilado. Nao deve trazer carne, nem derivados de leite. Veja todas as regulamentacoes neste site. Para a questao da bagagem, voos iniciados no Brasil, dao direito a 2 malas de ate 32kg, mais a bagagem de mao. Isto quer dizer que se voce vai voltar para o Brasil, com o retorno de uma passagem, estas mesmas regras sao aplicadas.Se o voo inicia na Europa, geralmente tera direito a 2 volumes de ate 23kg, mas e bom pesquisar, pois ha empresas, como a Condor, que tem voos baratinhos que so permitem uma bagagem de ate 20kg.Em voos locais, isto e, dentro da Europa, varia bastante, mas vou falar da Ryanair e Aerlingus. Ambas, na passagem economica, apenas incluem a bagagem de mao, e qualquer mala despachada e paga a parte. Se for levar mais um volume, compre a bagagem extra online, pois no balcao do aeroporto e sempre mais caro.E, mais um detalhe para as empresas citadas acima. Voce so pode levar ate 20kg na bagagem despachada, mesmo que eles
deem a opcao de comprar mais volumes. Isto e, se tem 2 malas de 20kg, pela aerlingus, pagara 20 Euros por cada bagagem, mais 20kg em peso extra, que custa 180 Euros!!! Total 240 Euros!!! Veja na figura abaixo:Leve isto em consideracao tambem ao comprar voos separados, pois achou aquela passagem super barata Brasil - Franca, Holanda, Inglaterra, Italia, etc. Pois se tiver que trocar de aviao numa conexao, nao tera que se preocupar com as malas, nem com as taxas de voos locais, e nem passar pela imigracao deste pais.Vejam os sites das empresas para certificar-se do que pode trazer, e nao esqueca de trazer na mala bastante saudades.
Para comecar, quero deixar claro que a cabeca do penoso com sua crista nao fazem parte da receita - quando era crianca pensava que era assim!A cabeca de galo, bastante popular no nordeste do Brasil, e um pirao de ovo. Cada pessoa tem uma receita diferente, com seu toque especial, e hoje compartilho minha para quem quiser matar a saudade da comidinha nordestina.Vejam os ingredientes que usei:1 cebola grande12 pimentao verde1 cubo de caldo de vegetais4 ovoscoentro sal34 de xicada de farinha de mandiocapimenta do reino em poazeite de olivaalho e pimenta - usei crushed chillies. Estes itens sao opcionaisModo de fazer:1) Corte a cebola e o pimentao em cubos, e frite com um pouco de azeite em fogo baixo;2) Adicione 1 litro de agua fervendo, o cubo de vegetais, alho, pimenta, e deixe cozinhar em fogo baixo por uns 15-20 minutos;3) Misture a clara e a gema dos ovos em uma vasilha a parte, sem bater, com um pouquinho de sal e pimenta do reino, e adicione esta mistura ao caldo que esta fervendo, mexendo sempre, e cozinhe uns 3 minutos;4) Adicione lentamente a farinha, mexendo para evitar gomos. Esta parte e meio que no olho para decidir a quantidade de farinha de mandioca. Para essa medida dessa receita uso entre 12 e 1 xicara. Cozinhe uns 3 a 5 minutos. Prove e veja se precisa de mais sal;5) Adicione o coentro cortadinho a gosto, desligue o fogo, deixe descancar uns 5 minutos, e pode servir.Observacoes:- E bastate comum adicionar os ovos um a um, como ovos poche, ou escaldados, deixando-os inteiros.- Pode ser servido com torradas.- Pela manha, salva uma alma que tenha bebido um pouco a mais, pois cura qualquer ressaca.- Ideal para vegerarianos.- Como coentro custa mais caro que erva ilicita nessa parte do mundo, guardo no freezer para durar mais.Enjoy =)Marilia O Rock in Rio terminou neste ultimo fim de semana (22/09/2013). Para quem nao foi, resta esperar ate 2015.Muita gente reclamou pois faltou rock no Rock in Rio, e no meio da salada musical, havia um grupo tocando musica irlandesa na Cidade do Rock. A musica do video abaixo e Whiskey in the Jar.* Obrigada a Gabriel, que enviou-me o video.* Obrigada a Daniel que enviou-me a referencia para a banda, Sensessional, https://www.facebook.com/Sensessional. [fonte]Se voce estviver na Irlanda quando seu passaporte expirar, devera requerer um novo passaporte na Embaixada do Brasil na Irlanda.Veja mais informacoes aqui.Se nao puder comparecer a Embaixada, podera solicitar o documento pelo correio, mas o mesmo so tera validade de 3 anos, e nao 5 como normalmente e.Vejam tambem a pagina no FacebookRecentemente precisei renovar o meu velhinho, do verde ainda, e fui bem atendida. Lembre-se de levar tudo o que e requerido que da tudo certo, e em pouco tempo recebera seu passaporte.Abaixo os passaportes brasileiros antigos:[Antigo passaporte verde - fonte][passaporte cinza, usado nos anos 1970 - fonte] Comeca hoje a National Heritage week. Uma execelente oportunidade de conhecer um pouco mais sobre a historia da Irlanda, e envolver-se com a cultura local.Os eventos sao bastante variados (caminhadas, palestras, exibicoes de
arte, musica e muito mais), e acontecem em todo o pais de 17/08/2013 a 25/08/2013. Veja mais detalhes aqui. Ha um concurso de fotografia, e quem sabe, um brasileiro, com olhar de quem nao e daqui e o vencedor? Voce pode fazer o upload de ate 6 fotos ate 31 de agosto. As fotos nao precisam ter sido tiradas durante a semana do evento, mas devem ser de 2013. Adicione suas fotos aqui.Participem dos eventos e inspirem-se para as fotos =)Adh mor oraibh!
RenatinhaOu Safadinha?Parece que o Boninho escolheu Renata a dedo. Provavelmente deve ter perguntado: Voce e timida? Faria sexo na casa? Ficaria com mais de um na casa?Ao que tudo indica, Renata nao esta preocupada com os julgamentos alheios e talvez tenha se esquecido que so pode ficar ou ganhar o premio COM AJUDA do julgamente alheio.Infelizmente a Selva so tem aparecido mesmo por conta das brigas do Rafa e das Renatices.A Praia continua a mesma pasmaceira, e assim vai levar, ate o fim.Apostas? Rafa Eliminado na Terca com indice recorde de rejeicao. Alguem duvida? O paredao esta formado. Mayara x Fael. Pela pesquisa do site UOL, que sempre acerta, sai Mayara (e com boa diferenca de voto). Acho que a tendencia e essa mesmo. Eu gosto muito do Fael, a Mayara ta la na dela, nao faz nada, nao aparece muito, enfim.....Ontem, fiquei passada com a interferencia de Bial no jogo. Nunca tinha visto ele fazer apologia a honestidade do voto. Ele falou, declaradamente, que combinar voto nao e bem visto. Tudo bem que, depois de 11 edicoes os participantes ja deveriam saber disso. Nao e possivel que nao tenham assistido anteriormente e visto que o publico odeia combinacao de voto.De qualquer forma, nao achei legal a "participacao" de Bial nesse jogo. Ele interferiu de maneira que pode mudar o jogo. Rafa, por exemplo, mudou seu voto na hora, escolheu Kelly para, como ele mesmo disse, jogar seu voto fora. E deixou claro que fez isso pelo discurso de Bial. Acho que nao era preciso isso. Nunca foi preciso. Bial nunca disse o que os jogadores deveriam ou nao fazer e os participantes que combinavam votos sempre foram eliminados pelo publico depois. O caso mais lembrado e o do Cowboy x Diego Alemao. Cowboy tanto combinou, tanto fez que foi eliminado com alta porcentagem e deu de bandeja a vitoria para Alemao.Veremos as cenas dos proximos capitulos. Pela primeira vez sou a favor do grupo que tem conversado sobre voto. JM e um chato e seria eliminado se tivesse ido ao paredao. Assim como Jonas, que tambem e opcao de voto deles. Dois lindos, mas de uma bobeira sem tamanho.E a historia engracada de Renata e Monique. Nao me espanta a combinacao delas de troca de lovers dentro da casa, ate porque tem muita mulher que faz isso aqui fora da mesma forma. Mas assim, no programa? Sera que elas nao tem medo da imagem aqui fora? Que nada. Vao sair depois, posar para as Playboys e Sexys da vida, ganhar sua grana com varios ensaios e voltar a ser piriguetes anonimas. Entao, melhor aproveitar enquanto estao la mesmo. Pelo menos a gente se diverte.Beijo, Tan Nao entendo a torcida da nossa Tania...rsCom todo respeito, QUAAAAAAAAAAAAAL A GRACA DA PRAIA?Comeca com a Fabiana, passa pelo chato e Joao Mauricio, cruza as barreiras da "bocozismo" com o Jonas, tem toda a agitacao da Kelly(????) e as vezes ainda recebe a visita da Laisa. O unico que ainda se salva e o Fael. E olhe la...A Selva pode la ter seus defeitos, mas pelo
menos todos sabem que estao la JOGANDO e nao ficam de chororo quando sao colocados no paredao. O Yuri e um banana, a Renata e a Monique por questoes obvias sao BEM LEGAIS. Meu favorito ainda e o Rafa.Agora, o JC e uma coisa NULA. Se ele nao soubesse cozinhar teria sido eliminado pela casa faz tempo.De qualquer maneira, JM deve ser eliminado hoje e o Jonas pode fazer alguma coisa para mudar esse joguinho sem graca da Praia.Mas uma eliminacao DUPLA hoje seria perfeita.#FicaDica Boninho.
Saiu saiu saiu. Fora Rafa. Fora moco escroto!Coisa lida de meu Deus ver a eliminacao de ontem. Pena que ele nao foi com alguem tipo Fael ou Jonas. A eliminacao seria de quase 100%. O recorde dos recordes.E nao me venham com esse papo de que ele esquentava a casa, dava cara ao jogo, porque o cara e muito grosso e mal educado para pensarmos assim. Fora a falsidade. Disse que daria de bazuca na cara da Laisa e depois voltou as boas; por varios paredoes combinou voto e na hora H mudou de ideia; tentou criar intriga entre o povo da praia, sem sucesso porque Jonas acordou; falou o programa todo que amava uma pessoa aqui fora, que pela primeira vez faria o certo e foi tudo blablabla. Tudo errado. Jogar e uma coisa. Desonestamente, nao vale!E agora, Revaquinha? Vai pegar quem? O que mais me irrita nessa menina nao e o fato de ficar com 3, isso e problema dela e ninguem ta aqui pra julgar. O que me irrita e cara de coitadinha, e o jeito de princesa que as pessoas colocam pra ela e aquela vozinha de menininha que ela faz. E na verdade e piriguete e das boas. Rsrsrs.Sou mais a Monique, que e uma piriguete autentica. Fala mesmo, bebe, e sincera e nao ta nem ai. Pelo menos e mais verdadeira.Agora essa lourinha, com esse cabelinho no rosto, ai que preguica!!!Enfim, quem sera o proximo agora, hein! A Selva definitivamente acabou. Mesmo que um deles seja lider, perdem na maioria dos votos. Infelizmente acho que o proximo deve ser Joao Carvalho. E digo infelizmente porque queria que fosse o Yuri. Assim, seria o enterro definitivo da Selva, Monique ate se da bem do lado da praia e Renata ficaria isolada. Lindo! Rsrsrs.Bora espiar e torcer na quinta-feira!Beijo, Tan Peguei um bode dessa turma da selva...minha nossa! Monique nunca foi minha preferida. Renata menos ainda, com aquele jeitinho de mocinha, nao engana ninguem. Ronaldo e um polha, to pra ver cara mais sem graca do que ele. Rafa, que eu curtia demais, se transformou em um dos maiores tontos do programa e Yuri um dos mais babacas, fazendo charminho com a Laisa e depois detonando a moca pros outros. Oi, meu querido, ta todo mundo vendo, viu!Depois da lideranca da Renata (eca), e claro que Laisa vai para o paredao. A nao ser que JC ganhe o anjo. Ele garantiu que da o colar de protecao pra moca. Fael tambem sinalizou que faria isso, mas pelo jogo. Enfim.....Eu queria muito que alguem protegesse a Laisa. Ou entao que se ela for, que fosse com o Yuri pro paredao. Tenho certeza que ele sai disparado; pelo menos eu votarei para isso.Agora e aguardar a prova do anjo ou o possivel toque do Big Fone e esperar por domingo. E meu dia preferido depois da eliminacao! O bicho vai pegar nessa votacao!Beijo, Tan Quem leu meus primeiros posts sobre o BBB12 viu que eu nao bati muito o santo com essa Fabiana. E ainda nao sei se to batendo.
Mas, diante dessa formacao de paredao de amanha, surpreendentemente estou torcendo muito para que ela fique. E parece que a pesquisa da UOL, que nunca erra, diz que Ronaldo sai mesmo.Pelo amor de Deus, que cara escroto, chato, machista. Que preguica. A saida dele vai ser um banho de agua mais do que gelada naquela turminha babaca do quarto selva. E depois da votacao ainda ficaram indignados, acusando o restante dos participantes de complo, de combinar voto. Oi? Como assim? Foi exatamente o que fizeram na semana passada com o Fael. Combinaram voto nele. Alias, e exatamente como eles tem feito desde o comeco do programa.Todos la ja deram. Espero que o proximo seja o Yuri, articulador de tudo. Ou o Rafa, que tinha tudo pra ser um querido e ta se transformando no jogador mais otario do programa. Ele e suas estrategias furadas. Depois de 11 BBBs ainda tem babaca que nao sabe brincar disso.Amanha e o dia da primeira licao pra essa turminha. Eba!#FORA RONALDOBeijo, Tan
Infelizmente estou aqui depois de uma TRISTE eliminacao.Nao, eu nao sou nenhum fa do Ronaldo. Mas a imbecilidade da tal Fabiana e algo que incomoda desde os primordios desse BBB12 - So conferir na minha listinha de primeiras impressoes.Mas uma coisa TAO gritante assim, 81%, e de se estranhar.O Ronaldo nao passa nem perto de outros jogadores que ja passaram pelo BBB. O que sera que aconteceu com o esse povo?Ainda nao entendo como alguem que nao passa de um PESO MORTO na casa consegue permanecer na casa com tudo isso de folga - Esperar um proximo paredao e torcer para que isso se reverta.Talvez por ela estar ao lado do Fael e do Jonas, mas isso nao da para saber mesmo.Talvez se o Ronaldo tivesse comecado o programa com esse mesmo discurso de despedida - Quando disse que todos deveriam aproveitar e que fora da casa tudo deveria ser superado - sua eliminacao nao fosse tao prematura.Agora e torcer para que a Selva se recupere e mande o povo da Praia para o proximo paredao.Na melhor das hipoteses um paredao entre Yuri e Bah.Em tempo: Eu disse que iria me retratar caso fosse necessario e assim entendo - Yuri e Bah sao CHATOS DEMAIS. Morte aos dois (Ok, so a eliminacao ja e mais que suficiente!).;) Quando o paredao ser formou, no domingo, eu fiquei meio com do de votar no JM. Tava puta com a formacao so com gente da Praia e achei que, tadinho, ele tambem nao merecia sair. Claro que ia votar por que acho que o Jonas e mais jogador e vai saber se vingar do povo chato da Selva. Mas tava votando com aperto no coracao. Rsrsrs. Mas, depois de ontem a noite, que eu vi o banana do JM contando toda sua estrategia de jogo pro Yuri, tudo o que tinha conversado com o povo da Praia e o que pretendiam fazer, assim, do nada, bem bobao mesmo, nao teve jeito. To votando com gosto!Pelas pesquisas do UOL, ele sai. Com pouco diferenca, mas sai! Tonto!E depois disso, o bicho vai pegar. Jonas deve tocar o terror por la. Ate quando Yuri estara imune e nao podera ser votado, hein!? Ate quando o povo ainda vai acreditar no Rafa? Ate quando teremos que ouvir as groselhas que aquela Renata fala? Ate quando vamos aguentar o leva e tras e as fofocas da Monique? Ate quando a trairagem de JC vai ficar por la? Ate quando Laisa vai ter sorte pra salvar toda essa gente? Mas isso e assunto para o proximo post!#FICA, JONAS! So voce mesmo para colocar ordem nessa bagunca!Beijo, Tan O cara simplesmente esta arrasando no jogo. E nao e pela beleza, nao. Aquele que, pra mim, no comeco parecia um Elieser 2 - A Missao, superou minhas expectativas.Alem de ser o cara que despertou o povo da praia para o jogo e articulou toda a votacao do babaca do Ronaldo, ontem ele se superou na festa. Parece que a tatica de Rafa, de colocar um contra o outro, foi colocada em pratica
mais rapidamente pelo Jonas. E nao e que ele pegou a Revaca...ops....Renata de novo!?!?!? E, com isso, ja causou na "amizade" tao grande da loira com Monique. Ela ja soltou os cachorros ontem e hoje ja ta com cara fechada para ambos. Sensacional!Ue, Renata, ele nao era "brocha" ? Nao era voce que nao estava nem ai pra ele? Mal o Ronaldo se foi e ja caiu nos bracos do Jonas, ne! Que beleza.....vale nada!E o mister desestabilizando a selva, senhoras e senhores! E sem jogo sujo, afinal, foi a propria Renata quem chamou Jonas pra dormir no quarto do lider. Bingo! O cara e um genio!Jonas e idolo!beijo, Tan
Essa deveria ser a sigla desse Big Brother.Nao e possivel que depois de tantos e tantos anos, Boninho e Bial tenham realmente tomado gosto pelo poder e que assim sendo, tenham resolvido brincar de marionete com os participantes.Em mais uma demonstracao clara de insatisfacao com o andar do programa, Bial e Boninho nao cansam de arrumar maneiras de botar fogo no programa, alem claro de entregar para os envolvidos como estao acontecendo as coisas bem embaixo da vista deles.No jogo dessa Segunda-Feira, Bial por diversas vezes resolveu dar seu pitaco e entregou de forma descarada os Brothers uns para os outros. Esse jogo de verdadeiro ou falso deveria agucar apenas a imaginacao deles, sem que Bial respondesse o que era sinceridade ou nao.* Ao que tudo indica, Mayara vai mesmo deixar o programa - Eta menina de visao boa! 6 numeros de 1 a 60 por favor?* Fael ja entrou na mira do povo, principalmente Ronaldo e Yuri - Alias, que cara chato esse Yuri hein? - e nao vao sossegar. A nao ser que Bial anuncie a porcentagem com que Mayara foi embora...Isso pode assustar MUITO os outros Brother's.Terca-Feira, dia de paredao...Essa e uma das maiores mamatas do programa.Pra mim, Fael ainda fica na frente como candidato ao premio. Na sequencia, Rafa parece ganhar simpatizantes....Inclusive eu.Esperar para ver... Esse paredao vai bater recordes.;) Entenda como a mastigacao dos alimentos pode ajudar na perda de peso em mais um artigo da nutricionista Charline Tormen: Mastigar cerca de 40 vezes antes de engolir a comida pode significar uma ingestao calorica 12% menor. Em uma pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition, cientistas descobriram que homens jovens que mastigam mais vezes tem niveis diferentes no sangue de dois hormonios relacionados ao apetite.Para checar as diferencas entre mastigar 15 vezes (o usual) e as 40 vezes, pesquisadores da Universidade Medica Harbin, na China, ofereceram cafes da manha tradicionais a 14 homens jovens obesos e a 16 homens jovens com peso normal. Foi observado, entao, se a mastigacao tinha influencia nos niveis de acucar, de insulina e de hormonios do apetite.A equipe descobriu que existe uma relacao entre quantas vezes o alimento e mastigado e o nivel de hormonios que avisam o cerebro quando e hora de comecar e de parar de comer. Quanto mais vezes os homens mastigavam, menores eram os niveis de grelina, hormonio responsavel por estimular o apetite, e maiores os niveis de colecistocinina (CCK), hormonio que, acredita-se, reduz o apetite.Segundo a co-autora do estudo, nao foi encontrada relacao entre a mastigacao e os niveis de acucar e de insulina. Os pesquisadores alertaram ainda que, como o estudo foi feito com uma amostragem pequena de voluntarios, nao e possivel prever como o habito de mastigacao prolongado ira afetar a ingestao de calorias de outros grupos de pessoas. Perda de pesoDe acordo com Adam Drewnowski, diretor do Centro de Pesquisa em Obesidade da Universidade de Washington, com a reducao de 12% da ingestao calorica, e possivel emagrecer cerca de 11 quilos em um ano. Mas, como a dieta usual inclui alimentos nao mastigaveis
imunologico: estresse, poluicao, agrotoxicos e deficiencia de nutrientes sao exemplos de causas que interferem no bom funcionamento das defesas do nosso organismo. Com pratica regular de exercicios e uma boa alimentacao, voce pode manter a sua imunidade em alta e ter uma vida mais saudavel. Abaixo colocamos algumas dicas de alimentos que nao podem faltar na sua dieta:TomateE um dos melhores combatentes contra o cancer de prostata. O licopeno, pigmento responsavel pela coloracao vermelha da fruta, tem a capacidade de se acumular na glandula prostatica e inibir o crescimento de celulas cancerigenas. Uma das boas noticias e que os beneficios sao ainda maiores quando consumido na forma de molho, claro que nao estamos nos referindo a versao em lata e cheia de conservantes. O aquecimento aumenta a absorcao de licopeno pelo organismo. E recomendado o consumo de 1 unidade por dia, e quanto mais vermelho melhor. O licopeno e melhor absorvido na presenca de gordura por ser lipossoluvel (dissolve na gordura), portanto uma dica e preparar o molho com um fio de azeite.CogumeloTem alto indice de proteinas, mas contem tambem fibras, minerais, vitaminas e mais duas substancias muito importantes: as betaglucanas e a eritadenine, que contribuem para reduzir o acumulo de gordura no sangue e as taxas de colesterol.GengibreCombate as inflamacoes da garganta e das vias aereas. Pode ser usado no combate a enjoos como calmante do estomago. Muito rico em vitamina C e B6 que ajudam nas defesas do organismo, e ainda contem gingerol que tem acao comprovada no combate ao cancer.Frutas VermelhasMorango, framboesa, uva, amora, todas estas frutas possuem antocianinas e flavonoides, que sao as substancias responsaveis pela cor vermelho-arroxeada. Outra fruta muito importante deste grupo e o mirtilo (blueberry), pois ajuda a reverter a queda das funcoes cerebrais e aumenta a liberacao de dopamina, que tem a funcao energizante e estimulante.Pimenta Uma das melhores fontes de betacaroteno, que se transforma em vitamina A e auxilia o organismo na luta contra todo tipo de infeccoes. Aquela substancia que faz a boca arder, a capsaicina, age na liberacao de endorfinas e na dissolucao de coagulos sanguineos, que ajuda no controle de colesterol e prevenir a arteriosclerose.Cha VerdeEsta erva estimula o crescimento de bacterias que sao beneficas ao intestino e inibe a acao das maleficas. E muito importante que nosso trato intestinal esteja em perfeito funcionamento, cerca de 70% do nosso sistema imunologico depende disto. E recomendado que se tome 4 xicaras de cha por dia para contar com os beneficios do cha-verde.Batata DoceEste tuberculo tem poderes incriveis para o bom funcionamento do sistema imunologico, atua no combate ao mal de Parkinson, males do figado, problemas cardiacos e cancer.Charline Tormen Nutricionista Esportiva, Estetica, Personal Diet e Nutrigenomicacontatos: (51) 9896-3310 / 3237-4965 (54) 9124-0490http://nutricionista-charline.blogspot.com
Rock e Alternativas que Jennifer ouviu entre os km 30 e 33 lhe custou, alem do primeiro lugar, uma multa de US$ 500. E isso que ela ja tinha ganho o primeiro lugar pela desclassificacao da primeira colocada, Cassie Peller, por ter aceito uma garrafa com agua de um observador da prova. Que regulamento chato, nao e mesmo?