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Brasil LegallCha de alecrim para emagrecerBeber chas diariamente e um grande passo para o emagrecimento e uma vida saudavel. Aprenda a fazer um composto de cha emagrecedor, veja o passo a passo.Cha de alecrim para emagrecerPor PAULA FACIROLIOs chas sao um grande aliado no tratamento de emagrecimento. Eles colaboram no controle da ansiedade, na diminuicao da retencao de liquidos e no funcionamento intestinal favorecendo o emagrecimento. A introducao dos chas diariamente e um grande passo para o emagrecimento e para ter um dia a dia mais saudavel. Um dos chas importantes para o emagrecimento e o cha de alecrim para tirar ansiedade. Composto tambem por ervas como garcinia e hibiscus, o cha sacia e relaxa, e indicado para pessoas muito agitadas e que descontam as emocoes na comida. E acredite: em sete dias tomando esse cha voce ja comeca sentir os resultados na reducao de peso. ASSISTA AO VIDEOSegundo a nutricionista Cintia Ferreira os pacientes que ingerem o cha diariamente relatam que sentem uma diminuicao dos picos de ansiedade. "Eles se sentem mais tranquilos quando chegam as refeicoes, comem menos e assim emagrecem", disse. O indicado e ingeri-lo sem acucar ou entao com adocante. "Outra dica e colocar saches de cha de sua preferencia na fervura, como cha de maca, canela ou frutas silvestres, caso voce nao goste do sabor", disse.Para obter os resultados no emagrecimento e necessario ingerir corretamente e diariamente pelo menos um litro de cha de alecrim e outras ervas no minimo por 7 dias. "Nesse periodo tambem diminua o sal de sua alimentacao, exclua qualquer tipo de fritura, alimentos com acucar, gordura saturada e vegetal hidrogenada", disse a nutricionista. CONFIRA OS INGREDIENTES E O PASSO A PASSO DOS CHAS Brasil LegallCha para desincharOs chas que evitam a retencao de liquidos sao essencias para ajudar no emagrecimento. A receita a seguir inclui ingredientes como a cavalinha, cabelo de milho e cana do brejo, confira! O cha para desinchar inclui ingredientes como a cavalinha, cabelo de milho e cana do brejo.Por PAULA FACIROLIBeber cha diariamente e um grande passo para o emagrecimento e para ter um dia a dia mais saudavel. Os chas que evitam a retencao de liquidos sao essencias para ajudar no emagrecimento e na perda da temida "barriguinha". Com o auxilio de uma nutricionista montamos um delicioso cha para desinchar! A bebida inclui ingredientes como a cavalinha, cabelo de milho e cana do brejo. Segundo a nutricionista Cintia Ferreira os pacientes que ingerem esse tipo de cha diariamente relatam que sentem aumento consideravel da diurese. "Eles se sentem mais leves durante o dia pois percebem as extremidades como (pes e maos) menos inchados, as roupas servem melhores, a regiao das coxas e da barriguinha fica mais enxuta e com aspecto da pele mais lisa, com menos ondulacoes, consequentemente emagrecem", disse.O cha e indicado para pessoas que possuem retencao de liquidos, ma circulacao ou sentem que o corpo incha durante o dia. Para ficar ainda mais saboroso, pode-se incluir na receita 3 paus de canela. "O ideal e tomar aos poucos durante o dia, como por exemplo, uma
Brasil LegallBrownie: Delicioso e facil de prepararO brownie e um bolo americano que tem se firmado cada dia mais em terras brasileiras. Isso acontece principalmente pelo fato de ser uma receita facil e que nao requer ingredientes elaborados, muito menos grandes habilidades na cozinha. Outras receitas:Doce de pessego com cremePudim de leite em poVoce pode servi-lo quentinho, sozinho ou acompanhando uma bola de sorvete, e pode incrementar adicionando avela, castanha, amendoas. Voce pode prepara-lo para dar de lembranca para amigos ou para os convidados de uma festa.Para preparar essa receita voce vai precisar de:180 g de chocolate meio amargo120 g de manteiga1/2 xicara e mais duas colheres de sopa de acucar3 ovos1/2 xicara de farinha3 colheres de sopa generosas de chocolate em poUma pitada de sal1 tablete pequeno de chocolate brancoModo de fazer:Comece derretendo o chocolate e a manteiga (no microondas, um minuto em potencia alta ja e o suficiente).Misture os demais ingredientes ate obter uma massa encorpada. Espalhe a massa em um refratario ou tabuleiro coberto com papel manteiga ou papel aluminio (assim fica mais facil retirar o bolo para corta-lo depois de pronto).Leve ao forno na temperatura minima por aproximadamente uma hora. Para saber se esta no ponto, basta enfiar um palito e, se voltar com uns pedacinhos de massa, esta pronto!Para a cobertura, derreta o chocolate branco e, com a ajuda de uma colherzinha, va espalhando como na foto... depois e so deixar esfriar para ficar bem crocante. Brasil LegallViuva de Patrick Swayze divulga ultima foto do atorPor Holt Neto | Container Conteudo 15 horas atrasEmailLisa Miemi Swayze, a viuva do ator Patrick Swayze, divulgou nesta semana a ultima foto tirada do marido, que morreu em setembro de 2009, apos uma dura batalha contra o cancer de pancreas.Ultima foto do ator Patrick Swayze, vitima do cancer de pancreas. (Foto: Divulgacao)A foto mostra o ator dormindo, sem cabelos e abatido ao lado de um gatinho. Ela sera usada no livro Worth Fighting, que fala sobre a carreira e a luta do ator em vencer os problemas de saude.Em entrevista ao jornal USA Today, ela declarou amor eterno: confesso que meus sentimentos perduraram ate sua morte, porque ele foi, desde a minha juventude, o unico amor da minha vida, revelou Lisa.Eles ficaram juntos durante 33 anos. Brasil LegallGeladissimo de mangaEmailImprimirSobremesa facil e super refrescante, que tem a cara do verao.Veja tambem:Biscoitinhos de NutellaMini tortinha de limao com cream cheeseIngredientes:- 3 mangas- 200 ml de creme de leite,- 4 colheres de sopa de sorvete de creme (bem cheias)- 2 colheres de sopa de extrato de baunilha- 3 colheres de acucarModo de preparo:- Corte a manga em pedacos e leve ao congelador por mais ou menos umas tres horas. Apos este tempo, bata em um liquidificador as mangas, o creme de leite, o sorvete de creme, o extrato de baunilha e o acucar.- Bata bem ate formar um creme bem grossinho. Se voce preferir mais docinho, pode colocar um pouco mais de acucar.- Leve ao congelador. Voce pode servir no ponto de creme mesmo ou entao deixar congelar para virar um quase sorvete.
de queijo camembert cortado em quadradinhos- Agua para cozinhar- Sal a gosto Modo de preparo:- Comece a fazer a receita de um dia para o outro. Coloque agua em uma panela e cozinhe as batatas com casca, por 15 minutos. Escorra e guarde na geladeira por pelo menos 12 horas. Tambem li em alguns sites que da para colocar no freezer por um tempo e fazer a batata rosti no mesmo dia, mas nao tentei.- Com as batatas bem geladas, descasque-as e rale-as no ralador grosso.- Em uma frigideira antiaderente, derreta a manteiga. Coloque metade da batata na frigideira (usei uma daquelas pequeninas, de fritar ovo). Cubra com os queijos e finalize com o restante da batata.
Brasil LegallPobreza no Brasil caiu 7,9% em 2011O Brasil atingiu em 2012 o menor nivel de desigualdade desde 1960, apesar da crise na Europa. De acordo com a pesquisa "De volta ao Pais do Futuro" do Centro de Politicas Sociais da Fundacao Getulio Vargas (CPS/FGV), o indice de Gini - que varia de 0 a 1, sendo menos desigual mais proximo de zero -, caiu 2,1% de janeiro de 2011 a janeiro de 2012, chegando a 0,5190.A projecao da FGV e que a desigualdade continue se reduzindo ano Pais, levando o indice a 0,51407 em 2014. "A ma noticia e que ainda somos muito desiguais e estamos entre os 12 paises mais desiguais do mundo. Mas a queda e espetacular e deve continuar", afirmou Marcelo Neri, coordenador da pesquisa.A FGV mostra que a renda familiar per capita media do brasileiro cresceu 2,7% nos 12 meses encerrados em janeiro. E o mesmo crescimento registrado de 2002 a 2008, periodo considerado uma era de ouro mundial, e superior ao 0% de 2009, em funcao da crise financeira daquele ano.A pobreza no Pais tambem caiu entre janeiro do ano passado e janeiro deste ano: -7,9%, ritmo tres vezes mais rapido do que da meta do milenio da ONU. Isso depois de uma reducao de 11,7% na pobreza de maio de 2010 a maio de 2011, quando o Brasil crescia mais.Segundo Neri, a reducao da desigualdade foi fundamental para este resultado na pobreza. Ele cita que na ultima decada a renda dos 50% mais pobres do Brasil cresceu 68%, enquanto a dos 10% mais ricos cresceu apenas 10%. Outra conclusao da pesquisa e que a populacao nas classes AB sera 29% maior em dois anos, enquanto a da classe C crescera 11,9%. "Agora falaremos da nova classe AB, como falamos da nova classe media", disse Marcelo Neri, coordenador do estudo. A projecao do CPS/FGV e que 60,1% da populacao brasileira estara na classe C em 2014, ante 55% em 2011. De 2003 a 2011, mais 40 milhoes de pessoas chegaram a nova classe media e a expectativa e que serao mais 12 milhoes ate 2014, somando cerca de 118 milhoes de pessoas. A metodologia da FGV, que leva em conta a Pesquisa de Orcamento Familiar (POF) do IBGE, classifica como classe C aqueles com renda familiar de R$ 1.734 a R$ 7.475. O dado foi atualizado a precos de julho de 2011. A classe AB chegara a 29,1 milhoes, contra 13,3 milhoes de brasileiros em 2003.Ja a populacao da classe DE - com renda de zero a R$ 1.734 - seguira se reduzindo, em consequencia da queda da desigualdade e ascensao para outros segmentos economicos. A FGV calcula que ela saira dos atuais 63,6 milhoes de brasileiros para 48,9 milhoes em 2014. No ano de 2003, a base da piramide social brasileira tinha 96,2 milhoes de pessoas. "A crise nao afetou esse movimento que teve Lula como pai e FHC como avo, pela estabilizacao. E a educacao foi o fator mais importante (para essa migracao)", disse Neri. Para o pesquisador, o governo Lula teve sorte por
ter enfrentado periodos de crise mundial quando a economia estava superaquecida. As crises, avalia, frearam a economia e a inflacao antes do Banco Central agir. Apesar da reducao da desigualdade e da pobreza, Neri e taxativo ao afirmar que ela nao sera erradicada em 2014, como promete o governo federal. "A pobreza nao termina, apesar da meta nobre", disse Neri.
ambos. Exigimos sempre a verdade,mas nao a suportamos. Gostamos de tudo daquilo que nos sao agradaveis aossentidos, menos da verdade. Alguem que por acaso tente ser inteiramenteverdadeiro, em poucos minutos tera atraido milhares de inimigos e talvez ate amorte. Como diria Martin Lute king, Para atrair inimigos nao precisa declararguerra, basta falar a verdade! Com isso percebe-se que a verdade nao costumaser agradavel, ter belo sorriso, nao dispoes de muitas atracoes. Ao contrario,as vezes costuma ser insuportavel. Como, por exemplo, a morte! Pois ela e umadas poucas verdades indubitaveis que se tem na vida. Alguem por acasosentir-se-ia atraido por ela? Portanto, a busca pelaverdade, como diz Evandro Guedin, deve ser uma constante em nossas vidas comohorizonte ultimo de nossa existencia. Desta forma, mesmo diante de todadificuldade de se encontrar, mesmo sabendo de sua temporalidade, suaincompletude, e que ela nao e e nem pode ser absoluta, negar sua existencia,seria negar a possibilidade de se chegar a ela. Assim como nao sepode negar as mascaras, tambem nao se pode negar a possibilidade da verdade.Professor Jurandi Pedrosa
que nos apegamos a tantas coisas pequenas e insignificantes,provocando cada vez mais aqueles que discordam de nossas opinioes? Por quequando a estrada melhora e nos tornamos tao mais importantes nos esquecemos depotencializar energias de agradecimentos e reciprocidades? Por que nao nossentamos com o outro e no convite para o estudo, nao dizemos assim: senta aqui,meu irmao, o que nao souberes eu te ensinarei, por que?Lembrei-me de tudo isso agora, quando retornei de uma sessaocom meu querido fisioterapeuta, dei um passamento, ao chegar em casa e verpapai ali, sentado, metade das irmas por perto, mamae sempre colada, nem disselogo desse conflito que eu havia passado! Na hora, numa imperfeita situacao, pensei: e se eu morresse? Pronto!Em segundos tudo muda... Nao tenho queixas, nao tenho murmuracoes, meusentimento e de gratidao; reconhecer verdadeiramente que sinto abaixo de Deusoutras tantas maos e colunas que me ajudam a permanecer em pe! Por onde andeique deixei de reparar em tantas coisas positivas e agradaveis no conviver? Por onde andei que enquanto alguns me procuravam ,eu em meus pequenos poderes nao os atendi? E a pergunta inicial , antes de mais nada , euma homenagem ao amor de meu filho, contemplado na letra da cancao de NandoReis, de quem nos tres: eu, ele e a Naryelle somos fas! A vida e fragil,irrelevante, mas tudo, tudo vale muito a pena!Obrigada a todos pela tolerancia!Feliz 2017! Novidades, de onde sao as chaves?
Eu naoCaibo em mim, Kaio nesse trocadilho de palavras para dizer de nosso orgulho, denossa alegria em continuar defendendo de que o estudo, com foco e muitadeterminacao fara a grande diferenca em nossas vidas! O filho sabio da muitasalegrias aos pais ensina Salomao, deve igualmente ter ensinado os pais de Kaio Sousa! Eu falaria de todas as Marias, e citaria asque estao por perto de nos diariamente, nos ajudando a fazer diferente... falho no superlativo e excedo-me nasverborragias para descaracterizar o que aprendi sobre hiperboles; realizadissima, ( respondeu-me ele) porque somos cidadaos do mundo, com direitos a Direito, nesse pequeno lugar, como estrelas na terraabencoados por Deus, fazendo uma enorme diferenca! Quando escrevi minhas primeiraslinhas, um sonho ficou para tras! Obrigada Senhor! Minha alegria, minhahomenagem, minha gratidao aos demais companheiros de trabalho, aqueles queestao na sala de aula, professores, protetores das criancas de minha cidade!Na ausencia de outdoor, eu cito a Clesia Maria, um dos nomes entre nos, mae quenos orgulha e me ajudaria a compartilhar mil vezes dessa postagem, e ainda asoltar mil foguetes. Na familia, na sala de aula, na Igreja, nos corredores,na roca; pes no chao ou bem calcados, em diferentes lugares a gente forma bonscidadaos! Minha prece, minha obstinacao, com a oracao de Sao Bento : Nao meaconselhes coisas vas; sendo muda, ora surda, ela murcha, mas nao muda agratidao!
Nao sei se cumpro, mas faco um esforco para recompensar meusleitores com boas escritas com um nivel de leitura capaz de estimula-los acompreender o mundo alem das pequenas rodas... Ha outros insights no ambito dos trajetos corriqueiros que nos ajudam a perceberque toda conquista depende do quanto colocamos de nos mesmos e de nossacapacidade em sermos mais solidarios. E preciso importar-se mais com o outro, emtodos os lugares ha pessoas que nos querem bem, ha quem deseje nosso fracasso,no entanto nao e desse ultimo que devemos extrair nossas forcas. Compreenderque nossa presenca sera notada, desde que edifiquemos o que houver de melhor emnos, lancando um olhar positivo em tudoque tocarmos nossas maos! De maosdadas, orienta o poeta!Ha um mes escrevi em meu status de rede social ja tenho as 365pecas de roupas com as quais eu sonhei um dia, mais uma, em caso de anobissexto; sou muito grata, no entanto, nessa tarde, nenhuma delas me serve.Quando escrevi, servia de prologo para uma grande escrita, naqueles dias, aespera da maior grandeza de espirito para celebrar os sete anos da passagem devida de nosso irmao cabo Sodre, grandeza ainda para receber a fatidica noticia da morte de nosso irmao em Cristo,Edinaldo Costa; com quem criamos lacos de afeto, atraves de quem recebemos osprimeiros olhares de Nossa Mae Aparecida; sentimentos embacados por deparar naquela datapessoalmente com aquele porque manifestei muita raiva apos a execucao de nosso irmao. Parei por aqui, recuei, e emse tratando de trajetos apenas troquei o itinerario; dito isso, deparo-me comparecenca do conto de fadas de cujo titulo e A nova roupa do rei, muitagente ja leu e sabe sobre o tema do conto; na postagem recebi um bom incentivo:tente misturar as pecas! Sobre o conto, em detrimento da postagem, antes mesmoque eu o lesse papai ja nos contava sobre ele, em se tratando de trajes, nuncagostou que pedissemos emprestada alguma peca para colegas, cada um usa o quetem e nao adiantava retrucar que estava repetindo. Misture as pecas! Arrisqueino mes de Maio escrever Para que nosso irmao foi chamado, nesse ano fez seteanos de sua partida e nossas renuncias tem sido no investir em outras vidas;outros irmaos precisam de nos; na melhor das hipoteses decidir por enfrentar asdores juntos .Esse texto vem sendo escrito ha mais de um mes, a gente vai aospoucos fazendo as somatorias das coisas, (nao para o acumulo de ressentimentos)quando em 2013 papai teve aquela crise respiratoria, foi internado , ficouquatro meses na UTI, ate ali, so sabia da palavra traqueias das recordacoes deaulas de ciencias no fundamental, agora eu sei para que servem. Nessatrajetoria os periodos foram de muitas turbulencias, mas de lucidez, equilibrioe fe, essa ultima nunca perdemos; depois, nao faco dessa minha escrita dogmapara criar mais comocao em que a le, trago aquilo que construo para aprimorarminhas impressoes e relacoes com o proximo, recorro as lembrancas... porexemplo, no dia 28 passado proximo, quando nos preparavamos para ir a missa , papaihavia dito naquela madrugada de um sonho que tivera com um filho que havia sidomorto. Criancas tambem tem sonhos, diante dele pensei: a vida
e um sopro, eesse improviso que fazemos todos os dias. De certo que nao encontraremos nessaescrita, as coesoes necessarias em todos os periodos e paragrafos, por mim, asucessao do titulo ja me traz essa clareza, quica a coerencia, isso basta.Chorei mesmo naquele dia em que disse sobre as 365 pecas de roupas, porem naousei pseudonimos para ir as redes, nem me fiz de vitima, o que as vezes mexecomigo, mexe tambem com quem esta por perto para se agigantar ou nao diante deprovaveis percepcoes! Temos todos, dentro de nos capacidades incriveis para aresolucao de problemas, aceitar a existencia de outros caminhos, a possibilidadede novas escolhas nos torna mais fortes, porem o forte tambem chora!Algumas de minhas historias nao teriam essas gracas se nao fossemos breves dialogos nos plantoes de minha mae e outras aprendizagens adquiridas sobretudo com meu pai, dia desses quando optapor pedir uma musica , ele vai la bem nas antigas , claro, e pediu Evaldo Braga, dai eu pergunto : e tem essecantor? __ Sim, e eu quero a musica da cruz ! Melancolica demais a melodia eletra, pequenas lagrimas escorreram de seus olhos! Sinto a cruz que carregobastante pesada. Quantas lembrancas ememorias passaram naquela cabecinha! Quantas!? Nao me fara bem descrever asensacao, porque toda nossa perplexidade se dar quando nos deparamos compequenos desejos de meu pai e nao o realizamos; o bebe pede e chora, outrasvezes pede e cala-se porque ninguem escuta sua voz! Quando escuta, e dolorido,ouvir dizer que esta assim porque sente fome! Nao ha lei que explique! Em nossa condicao de mae, so sabemos dizer queo amor de Deus por nos e imensuravel. Ha virtudes que nao aparecem nas fotos,outras que mesmo descritas nas falas nao encontramos explicacoes! Ja fiz outroscinquentasfoto reproducao, eu e Deus sabemos ate onde fui leviana e de quanto fui capaz deestender a mao, apenas Ele sonda nossa coracao e sabe do nosso agir ou do nossojulgar! Por ultimo, porque preciso completar meu raciocinio, somos todos leigosdiante de certos "enfrentamentos" o prodigio esta na capacidade que cada um temde manifestar amor! Nem sempre quem decora todas as passagens as usa comoreflexo em sua vida, tudo e relativo , ja disse o antigo cientista! Meus trajesmais longos ou mais novos, nao definem minha trajetoria ou camuflam meu carater,alguns podem ser recriados... sobre o deserto li pela primeira vez no livro deSaint-Exupery, aprendi um pouco mais nas passagens biblicas ,contudo e no dia adia , em nossos percursos que compreendemos porque o poco e tao fundo! Minhaprofissao, parte de minha vida! Minhafuncao, minha escrita uma percepcao sobre a vida! Nesses tempos de sermos maissolidarios, se nao posso ser CRISTO , irei de Lavoisier, com gratidao, porque so serei aquilo que dou conta de ser! De onde estou, minha, toda reflexao!
Adiei,assuntei, alinhei e, adiei mais uma vez , depois vi que em dias chuvosos ossapos sao uns bichinhos com quem me dou muito bem, mas nao sao so os sapos;para dar enfase a minha escrita e leitura , nao posso me reclamar tambem dosgrilos...alias, em dias de chuva, diasde sol, atrapalhar a sabedoria popular para que? Tristes seriamos ainda mais se nao contassemos com aspresencas desses bichinhos em nossas vidas, e qual seria a graca para essa minha ilustracao (quase descabivel ) noprenuncio do que eu considero sinergia? Ha alguma relacao com as minhasescritas em rede social nesses dois primeiros meses de 2017? _Nenhuma certamente.Esse texto nao nasceu hoje. Escrevo porque entre as voltas que dou, asimpressoes, as historias que escuto, as motivacoes do dia a dia fazem com queeu reinvente algumas passagens. Mas que os bichinhos sao presencas garantidasmesmo que nao gostemos, sao! Absorvo mais precisamente a sabedoria dasaguas, nessa onda de chuvas fortes e breves inundacoes e bom que se teca algumcomentario somente depois que as aguas passam; la na frente, bem nafrente, quando eu nem mesmo me fizermais presente essas minhas historias terao produzido algum efeito e lugares e conviccoesnao serao mais os mesmos. Abro parenteses : viajo com muita frequencia noonibus que faz linha para Urbano Santos, marco na agenda ida e volta ,sento najanela, gravo todas as paisagens , escrevo longas historias, remonto enredosenormes, algumas ficam por la mesmo... numa dessas encontrei um colega que havialido alguns de meus ensaios aqui nessa pagina e fez um comentario muitoparecido com algo ja dito por um conterraneo : _ eu adoro as pontuacoes deteus textos! Essa de pontuacao pode ate ser uma ironia, tenho mania devirgulas e reticencias. Agradeci . Absortaem meus valores advindos da familia, resguardeiaquilo so em pensamento, lembrei-me de ter dito ha bem pouco tempo, que seipouquissima coisa de matematica, mas guardo na mente, algo aprendido nageometria ou na filosofia, talvez na sala de professores antes do horarioiniciar, o nome da ciencia e que faz ofuxico, a menor distancia entre dois pontos e dada por uma reta! Lembrei-medisso numa metafora para a busca de nossos objetivos, lembrei-me e ainda da colheitade que tanto falamos para todos nos e a primeira coisa mais certa antes damorte; nao ha como fugir! Semear e Colher! E o que a reta tem a ver comisso? O mesmo que os rios, que as aguas, as chuvas , as minhas sandalias, ossapos e os grilos citados nesse embrulhado de palavras. Papai, eu nao aprendia enrolar tento um embrulhar, rsrsrsrsr.Ponto Fecha parenteses.Fiqueiai durante muito tempo sem escrever uma linha nessa pagina, nao que me faltasseassunto, motivacoes ou expectativas mais otimistas, e que o retrato por contado digitalismo nao me da o temponecessario para a captura de um angulo melhor. Na vida real, como me diz umamigo meu as travessias nao sao prerrogativas da poesia. Esta todo mundo porai com algumas ideias, conectados com o mundo, nada patenteado, mas (nao) compartilhar e uma questao de honra; ascondicoes e as maneiras de ver a vida passam por um crivo e cada vez menosacreditamos naquilo que