thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
e bem assim, nunca vai passar.O cancer mostra um lado da vidaque antes nao enxergavamos. So quem passa e quem convive do seu lado sabe. Osminutos sao preciosos, os momentos de alegria tambem. Passamos a escolher a dedoo que realmente importa e quem realmente importa tambem. Nao quero julgar ocomportamento ou a reacao de ninguem, mas e a mais pura verdade quando dizemque e na dificuldade que vemos quem esta do nosso lado. E claro que uns temmais recursos que outros, alguns nao sabem lidar com a situacao, mas as vezesesperamos mais de alguns do que de outros que estao de longe, so que maisperto. O cancer de mama e muito mais queum laco rosa. Nao e nada facil o que vem com ele. Para quem acha que o cabeloe o de menos, por exemplo, esta muito enganado. Porque voce nao fica carecaantes de fazer essa pergunta idiota? O cabelo importa sim e muito. Somosmulheres e nao queremos ficar carecas. E um saco o cabelo quando estacrescendo, e um saco usar perucas, lencos, colocar apliques para tentar sesentir mais bonita, ficar sem cilios, sobrancelhas, pois alem de nao ter mama,nao ter cabelo fica muito pior. Essa e a verdade. Tambem nao queremos saberquem morreu de cancer, pois estamos tentando sobreviver e ter esperancas emquem esta vivo. E o fulano que morreu, nao perdeu a batalha para o cancer, elesomente morreu como todos vao morrer um dia. Acho que acordei um poucorevoltada e triste com algumas coisas. Nos, que fomos diagnosticados um dia,nao procuramos ficar doentes. Nao me alimentei mal, fumei por anos, pratiqueipouca atividade fisica, talvez tenha guardado algumas magoas, bebido umpouquinho alem da conta, mas tenho certeza que o que trouxe os meus canceresforam as minhas celulas, que por motivos naturais e conhecidos pela ciencia,sofreram mutacoes e se reproduziram enlouquecidamente. Hoje em dia tudo podelevar ao cancer, ainda mais nesse mundo ocidental de alimentos processados emanipulados. Nao mudei a minha vida, naotenho uma vida mais saudavel e nao vou mudar, pois quero continuar o resto daminha vida vivendo como acho que posso ser feliz. Vivo receosa a cada exame,pois sei do risco de mais recidivas. Mas nao vou deixar de viver.Nao sou corajosa, nem exemplo paraninguem, apenas vivi o que tinha para viver, passei o que tinha que passar eassim continuo. Tenho medo do que vira, mas tenho que seguir em frente, tenhomomentos de tristeza e vivo refletindo esses acontecimentos. As vezes davontade de cair em depressao e falar foda-se, mas as vezes me sinto mais fortese pronta para qualquer guerra. O cancer muda nosso emocional, nosso fisico enossa mente.A verdade e que minha lindaamiga de infancia, minha Babi, esta la agora, passando por um momento dificilque mudara sua vida para sempre, mas que pode ser um momento de renascimento,de novas descobertas, descobertas intimas, que so ela sabera como lidar. Masela sabe que tem aqui alguem que vai entende-la para o resto da vida.
Queria ter escrito ainda no ano2015, mas nao deu tempo, entao vamos la. Andei analisando meu ano passado echeguei a conclusao de que foi OTIMO, apesar das circunstancias.SOBREVIVI AO MEU SEGUNDO (e espero que ultimo) CANCER DE MAMA, terminei uma etapa importante do meutratamento contra esse trem (quimios), o que me fez refletir mais ainda na vidae confirmar que vale a pena viver em paz e alegria cada minutinho dela. Que emelhor escolher a comedia do que o drama, que a dor nos nao podemos escolher,mas podemos escolher se vamos sofrer, ou enfrentar, superar. Nao tenho maisduvidas de que temos que buscar todos os dias o que nos faz feliz e faz valer apena essa tao preciosa vida que recebemos. O que faz a gente feliz e a genteque faz. So temos que fazer valer a pena, pois o que a vida quer da gente ecoragem, como citou muito bem Guimaraes Rosa.Agora continuo meu tratamento como tamoxifeno (tratamento hormonal) que gracas a Deus so ando sentindo o caloraodos seus efeitos colaterais.Pude comprovar mais ainda que eu tenho um AMOR, na alegria e na tristeza, na saude e na doenca, que e meumaridinho, meu companheiro, parceiro e amante, que sempre esteve junto comigo.Como e bom crescer e planejar junto com ele. Sou muito feliz! Pude sentir mais uma vez o amordas pessoas que me cercam, dos meus amados pais, meus irmaos amigos, minhas tiascarinhosas, meus tios, primas e primos irmaos, dos amigos mais proximos e atede pessoas distantes. Quem nos ama de verdade, esta la do nosso lado sempre.Ainda nao posso esquecer decomentar que ha um ano atras resolvemos morar na roca e que descobrimos quefoi a melhor coisa que fizemos. Hoje temos uma CASA para chamar de nossa,aluguel nunca mais. Ja sentimos aQUALIDADE DE VIDA fazendo diferenca no nosso dia-a-dia. E so tende a melhorar,pois a paz reina por aqui. Alem do contato com o verde, estar junto dos meusanimais me deixa muito feliz, alias, nos deixa, pois a alegria que nos daotodos os dias, com seu amor incondicional, e o que nos importa. Em outubro, vivi emocoes queestao marcadas para sempre no meu coracao. Ocorreu em Goiania, o 7o ENCONTRO NACIONAL DAS MENINAS DE PEITO. Dia muito especial do qual pude rever algumasamiguinhas do peito que conheci no 4o encontro, e ainda, conhecer e abracarpessoalmente muitas mulheres lindas que so conhecia virtualmente. Encontros marcadosde lagrimas e muita emocao, pois elas fazem parte da minha e eu da delas haalguns anos quando passamos a viver no mundo do cancer. Estamos ligadas parasempre, um laco rosa nos uniu. Minhas eternas amigas, Rubia Menezes, MarinaMaior, Meg Vicente, Leticia Dourado, Marina da Silva, Tatiana Gimenez, Ana Michelle,entre outras, que tambem sao muito especiais. E que venha o Rio!!!! Outra boa noticia e que fui APROVADA EM UM CONCURSO PUBLICO, para o cargo de BIOLOGA, minha amada profissao, e estou muuuuuitofeliz aguardando uma nomeacao.E QUE VENHA 2016! Ano demastectomia preventiva do lado esquerdo, pois cansei dos sustinhos que as vezeslevamos. Semana que vem vou me consultar com um geneticista que e o iniciodessa etapa.Muita saude e
Entao. Tem horas que agente precisa refletir.Como estou lidando comtudo isso?Confesso que em certosmomentos, pensei: Nao acredito! Essa merda de novo! Sou eu mesma? Serio?Cancer? De novo? Ah?. Deu-me certa aflicao de pensar em viver tudo denovo. Questoes como sera que meu cabelo vai cair, se vou engordar, se vouficar louca de novo, entre outras, ficam rondando a nossa mente por um bomtempo.Como marinheira deprimeira viagem, em certos momentos tive medo do que poderia enfrentar, mesmosem saber ao certo o que viria pela frente. Agora, no segundo diagnostico,cheguei a ter pena de mim mesma e o medo aumentou, pois dessa vez, sabiaexatamente com quem estava lidando. Nessa nova jornada bateu um frio nabarriga. Desde que me descobri doente pela primeira vez, leio, estudo, tentosaber ao maximo tudo relacionado ao cancer, gosto de estar bem informada eacaba que nos tornamos quase especialistas no assunto. Hoje ja conheco adoenca, ja convivi com ela, ja conheco o meu corpo, sei os meus limites,aprendi (ou nao..rs) a lidar com meu psicologico e a respeita-lo. Tento ser calma,fazer tudo no meu tempo e respeito os meus limites e desejos.O que eu aprendi ateagora?Aprendi que ter pacienciae a chave para o sucesso. E que a ansiedade e nossa inimiga numero um, pois eela que te agonia, que te faz acelerar as coisas, que faz com que voce queirapassar por tudo isso logo, acabar finalmente os tratamentos, e assim ela vai,te atropelando. Dessa vez estou tentando trabalhar bem a ansiedade, alias, achoque comecei a aprender a lidar com ela ha cerca de 6 anos atras, e hoje, possodizer que tento controla-la ao maximo.Aprendi tambem a merespeitar acima de tudo. Aprendi a ouvir o meu silencio, o silencio daminha alma, do meu interior, da minha paz interior. O silencio interiorgera o sentimento de confianca, equilibrio e de paz, que so pode ser encontradano interior de cada um de nos. Eu preciso do silencio comigo mesma. Este e meucancer, meu carma, minha vida, minhas descobertas, meu momento de crescer eaprender, minha evolucao pessoal, meu momento de reflexao, superacao erenovacao, meu momento de ter mais fe e ser mais forte. E dificil explicar oque estou passando ou sentindo. Uma hora voce esta feliz, meia-hora depoistriste, depois chora, depois ri. A gente vive em altos e baixos, dias bons edias ruins. Ha dias que nao se tem vontade de dizer uma palavra, ou verninguem, nem se olhar no espelho. E eu me respeito.Desta vez quis ficar maisreservada, viver o que eu tinha que viver comigo mesma. Resolvi me preservarmais e nao expor para muitos o retorno da minha doenca. Porem, agora, me sintomais a vontade em lidar com a situacao e acredito que a informacao deve serpassada, para principalmente, alertar mais mulheres sobre o cancer de mama e orisco de recidivas. Quanto mais a noticia corre, mais pessoas podem se prevenirdesse mal.Aprendi que a familia enosso maior tesouro. Sao eles que estao ali do seu lado, dia e noite, naalegria e na tristeza, na saude e na doenca. Nao tenho palavras para expressarmeu sentimento de gratidao e alegria ao ter meu marido, meus
pais e irmaos aomeu lado sempre, todos se revezando para estarem comigo nos pos-quimios,mudando suas rotinas. E aproveito para agradecer tambem o carinho e preocupacaode minhas tias e primas em especial, que nao deixaram de enviar palavras deapoio e carinho, alem de algumas pessoas amigas e parentes muito queridos.Aprendi que existe amorao proximo. Aprendi que existem pessoas que nem te conhecem ou que acabaram dete conhecer, e que, com o coracao cheio de amor, fazem oracoes, desejam e nosoferecem suas melhores energias, e ainda nos presenteiam com gestos e palavrasde carinho, demonstrando que ainda existe amor no mundo.Aprendi tambem que tudopassa. Que os momentos ruins vao virar momentos de aprendizagem e os bonsvirarao boas lembrancas. E que por mais que esteja dificil hoje, amanha podeser melhor. Vamos dar tempo ao tempo.Aprendi que temos o livrearbitrio todos os dias e que podemos escolher sofrer com a dor ou sentir dorsem sofrer. Pois a dor e inevitavel, mas o sofrimento e opcional. Escolhi naosofrer. Mas tem dias que eu digo sim: FODA-SE! Vou gritar, vou chorar eFO-DA-SE!Aprendi a me desprenderde coisas e pessoas que nao me acrescentam, a me aborrecer menos e viver mais.Viver o que eu gosto de viver, curtir quem eu amo e o que amo, fazer as coisasque eu mais gosto na vida. Pois ja temos muitos problemas que nao podemosescolher viver, o que se resume naquela velha frase: o segredo da felicidade eescolher a comedia e largar o drama. O drama ja existe, nao? Entao, vamossorrir!Conselho para evitar umarecidiva?Tenha atencao! A qualquersinal diferente em seu corpo, procure seu medico. Nodulo solido, como no meucaso, principalmente. Procure verificar o que esta diferente no seu corpo einvestigue sempre. Se eu pudesse voltar um pouco, talvez tivesse pedido paraminha mastologista retirar o nodulo enquanto ele ainda era suspeito de serapenas um lipoma. Nao sei se adiantaria alguma coisa, mas temos que correrantes dele. E nao podemos esquecer que cada caso e um caso. Entao, apenasfiquem de olho atento!Por enquanto, sigo paraminha ultima quimio (12a de taxol), que vem de presente de aniversario, doisdias antes de eu completar meus 36 anos. Ainda vai ter radioterapia ehormonioterapia. Mas acho que de quimio, ta bom, ne?Ainda continuo odiando atouca hipotermica, mas nao da pra desistir no final, os primeiros cinco minutosde dor passam rapido e esta valendo a pena no sentido de que ainda tenho uns50% fios de cabelo na cabeca. E ainda e melhor deixar o cabelo encher (tervolume) novamente do que deixar crescer a partir de uma cabeca careca. Mas sevoce nao esta a fim de se sentir incomodada durante as quimios, nao liga tantoassim para os cabelos, vai aguentar ver o cabelo crescer ou se quiser se sentirmais livre, nao use a touca. Mas se voce nao quiser ficar careca e acha quesuporta tranquilamente estes minutinhos de incomodo durante as sessoes, use atouca. Eu recomendo.Nas fotos estou usando atouca durante a QT, ganhando beijo da mami, depois mostro como a touca ficacongelada e como esta meu cabelo molhado em cima. Inclusive ja esta mais ralo queisso, e branco, cheio de fios brancos.Por aqui
continuamos em busca de paz, deuma vida mais saudavel e ao mesmo tempo sustentavel, para ter mais saude eviver mais. No mais, ando muito cansada. Mas sei que passa. Vou respeitar meutempo.
do medicamento aosfoliculos pilosos, e assim, reduzindo a queda capilar. Essa toucavem apresentando otimos resultados, mas ainda ha muitos estudos sendorealizados para avaliar a sua eficacia. Os especialistas recomendam algunscuidados durante seu uso, como: molhar o couro cabeludo antes de usa-la,troca-la de 30 em 30 minutos aproximadamente para que o couro continueresfriado por toda a sessao de quimio, deixar 15 minutos a mais apos acabar a medicacao (este ultimo descobri so agora pesquisando e nunca fiquei esse tempo depois) e apos seu uso evitar lavar, usarsecador, amarrar e escovar os cabelos, o que faz sentido, ja que cada vez quepraticamos algum desses atos, o cabelo cai consideravelmente, ou pelo menoscomigo esta sendo assim. Estou usando atouca nas sessoes de taxol, apesar deainda estar avaliando seus beneficios, posso dizer que meu cabelo esta bastanteralo, caindo gradativamente, diferente da primeira vez, que caiu praticamentetodo em uma semana. Acredito que a touca esteja segurando realmente a maiorparte do meu cabelo, pois no meu caso, houve reducao da queda, esta muito ralo, acredito que perdi cerca de 40%, tanto que acho que em breve vou aderir os lencos e chapeusnovamente. Como ainda estou na 6a sessao de taxol,ainda nao sei como ficarao meus cabelos ate acabarem as quimios. Nao gostodaquela aparencia de cabelo muito ralo, com falhas no couro cabeludo, pois ficaestranha, com cara de cancer (quemgosta?). Ainda ando me questionando se prefiro ficar careca de uma vez ouse aguento fios caindo no banho, na escova, no travesseiro, na comida. E o piore que os primeiros cinco minutos com essa touca sao os piores, pois congelamesmo a cabeca, parece queimar o couro cabeludo e nesses minutos da vontade dedesistir. Choro toda vez. Depois passa e parece que anestesia tudo e voceconsegue suportar. Dai, depois de meia-hora vem outra touca e comeca tudo denovo. Tambem ha o incomodo de ja estar fazendo quimio e ficar com uma toucaigual um capacete pesado na cabeca. Um saco - e a verdade! O problema de sercareca de novo e que tambem e um saco esperar ate que os cabelos tomem forma ecrescam bonitinhos. Se deixar o cabelo ficar ralo eles podem crescer eendireitar mais rapido, mas as toucas seriam necessarias ate chegar nesse dia. Entao,se quiser continuar com os cabelos, forca na peruca, ou melhor, forca no courocabeludo..rs!Antes de iniciar o taxol, corteios cabelos na altura do pescoco, para poder gerenciar melhor a queda e sermenos doloroso. Porque sim! O cabelo importa sim! Ja fui careca uma vez,gostei de usar lencos variados, andar careca, me sentir mais livre, foidiferente, por vezes divertido, por vezes triste, mas nao gostaria de passarpor isso de novo. Mas se tiver que passar, vamos la, vai passar, e so uma fase.Por enquanto, vou continuar usando a touca, lavo o cabelo umas duas vezes nasemana, penteio pouco, nao uso secador, e depois, vamos avaliar o seu resultado.A sobrancelha, que ja nao quase existia desde a primeira vez (fiz tatuagemdefinitiva), os fios que restaram estao sumindo e ate a tatuagem parece estarfalha em alguns pontos. Ja estou pesquisando aonde retocar. A sobrancelha mudao rosto. E melhor ter
uma!Na primeira fase (com o Caelyx de 21 em 21 dias) tomei algumas medicacoes paraenjoo e estomago (e outras coisinhas) durante e depois das quimios, mas na fasetaxol (semanal, com uma folga depois de 3 semanas) so uso medicacoes durante asessao de QT. O bom e que tem uma que da um sono gostoso, que apesar da toucadar uma acordada na gente, ainda da pra relaxar, tirar um cochilo.Apesar de estar sendo submetidaao dobro de quimios da primeira vez (dessa vez 16 no total), os efeitos colateraisestao realmente mais amenos e mais suportaveis. Nao gosto de ficar falando desintomas, mas para poder compartilhar e trocar experiencias com quem estapassando pelo mesmo problema, acho bom comentar. Sinto geralmente uma sensacaode esquisitice que e dificil de explicar, ate agora um pouco de cansaco nessafase mais recente, algumas dores musculares (nas costas principalmente), tivemucosite (aftas), dor de cabeca, manchas e descamacao da pele, sensacao depaladar alterado e gosto ruim na boca nos primeiros dias apos a aplicacao, alemda sensacao de remedio no corpo (essa ja deve ser coisa minha), leveneutropenia e leucopenia, e uma levissima anemia (essas ultimas sao normaispara quem faz quimios). Nesta fase a imunidade tem altos e baixos e aumenta orisco de se contrair infeccoes, por isso, e importante se preservar e ficarquietinha, longe de aglomeracoes e lugares fechados principalmente. As minhasveias tambem estao precisando de cuidados especiais, pois como so posso usar obraco esquerdo (no direito fiz esvaziamento axilar) o coitadinho esta ficandobem detonadinho, tive flebite, asclerose e cada vez esta mais dificil achar um acesso de primeira, mas estou cuidando agora comalgumas compressas diarias de infusao de flor de camomila e exercicios comaquelas bolinhas para apertar. Eu nao poderia deixar de citara chata da menopausa (temporaria, assim espero), que me trouxe novamente asondas de calor, sudorese noturna e outras chatices.Dessa vez a ideia era falar sobreas quimios, reacoes e a touca principalmente, mas ja estou preparando um novopost mais reflexivo...rsrs.A primeira foto foi durante a primeira quimio com o Caelyx e antes de eu cortar os cabelos (eu e mami). Na segunda estou usando a touca hipotermica que esta enrolada com uma faixa para fixar melhor no couro cabeludo.No mais, evida que segue... Abaixo seguem links de algumasreportagens sobre a touca hipotermica:http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2015/03/touca-gelada-impede-que-os-cabelos-caiam-na-quimioterapia.htmlhttps://www.youtube.com/watch?v=4kyiKqmkR6g
vovozinha sempre cuidadosa e preocupada e as minhas amigas e amigos,que sao poucos, mas verdadeiros.Eu e maridinho estamos morandona roca e foi a melhor coisa que fizemos neste momento (apesar de eu terfeito a primeira quimio numa quinta-feira e mudado num sabado -#naorecomendo#eloucuratotal). Aqui encontro a paz que preciso para merecuperar. Da primeira vez, quando eu queria fugir, fugia pra ca. Agora eu moroaqui! Piso na grama, olho pro ceu, olho pro verde, abraco uma arvore, corro ebrinco com meus cinco cachorros (as vezes sete cachorros, quando meus sobrinhosde quatro patas vem nos visitar), acordo vendo araras e tucanos passando pelaminha janela, sinto o cheiro do mato molhado pela chuva, sinto o cheiro datranquilidade, da paz e da saude.
treinamento: Rodagem/RegressivoTempo: 1 horaPace: 6:00 min/kmVelocidade Media: 10 km/h AVG geral: 150 Bpm Pico: 166 BPM Tenis: FilaObservacoes: Boa CorridaDor breve no joelho esquerdo e na coxa direitaEmbora doa, gosto do tenis da Fila pra correr.Boa Playlist
Quando: Segunda, 05/04/2010 - das 5:40 as 6:30Onde: EngenhaoTemperatura: Inicio 26o/Fim 26oDistancia: 10 KmTipo de treinamento: RodagemTempo: 54'07'' Pace: 5:25 min/kmVelocidade Media: 11,09 km/hAVG geral: 155 Bpm Pico: 175 BPMTenis: FilaObservacoes: Boa corrida.Cansaco no inicio, mas bom desenvolvimento ao longo da corrida2 voltas na faixa dos 150 Bpm2 voltas entre 155 e 160 BpmUltima volta acima dos 160 Bpm (ate 175 Bpm - Pico)Em relacao ao treino da segunda passada, nao ha substanciais diferencas Tempo: 23'59'' x 24'07'' (8 seg a mais)Pace: 5'23'' x 5'25'' (2 seg a mais)AVG: 151 x 155Pico: 178 x 175Joelhos ok (Creio que a dor era realmente a falta de alongamento no inicio)Calcados ok (Ainda acho o Tenis da Fila pesado e com um material sintetico que nao me agrada)Playlist - Boa, mas podendo melhorar.Playlist Quando: Sabado, 24/04/2010 - das 18:15 as 19:50Onde: EngenhaoTemperatura: 26o Distancia: 14 KmTipo de treinamento: LongaoTempo: 1h18' (6 min abaixo do ultimo 14K) Pace: 5:34 min/km (26'' abaixo do ultimo 14K)Velocidade Media: 10,77 km/h (0,77 Km/h acima)AVG geral: 155 Bpm (2 abaixo do ultimo)Pico: 175 BPM (1 acima)Tenis: Mizuno Wave UltimaObservacoes: Excelente CorridaEstreia do Mizuno, excelente, amortecimento muito bom, da a sensacao de impulsao, nao e pesado.Estreia tb da calca leg da Adidas, que no inicio incomodou, mas depois se ajustou perfeitamente.Primeiros 8 Km bem tranquilos, com leve incomodo nos 2 joelhos. Batimentos na faixa de 155. A partir do 10 K,por incrivel que pareca, consegui acelerar e fazer bem 4 K na faixa de 160 a 170 Bpm Agua: sempre falta, ne? Mas bom controle. Recuperacao rapida e tranquila, e alongamento estatico no inicio e no final. Correr a noite sempre me faz bemPara realizar os 15K, a ideia e dar duas voltas na Lagoa. Num pace de 5'40''/K, fazendo, assim, os 15k em 1h e 25 min. Quando: TQuarta, 28/07/2010 - das 19 as 20:30Onde: EngenhaoTemperatura: 23Distancia: 3k Leves + 3 tiros de 2K com 1' Intervalo + 3 K = 12 KTipo de treinamento: VelocidadeTempo: a) Primeiros 3 K - 18' b) Tiros: I - 8'28''Pace: 4:14 min/kmVelocidade Media: 14,17 km/hAVG - 171 BpmPico - 182 BpmII - 8'40'' Pace: 4:20 min/kmVelocidade Media: 13,85 km/h AVG - 175 Bpm Pico - 185 BpmIII - 8'44'' Pace: 4:22 min/kmVelocidade Media: 13,74 km/h AVG - 178 BpmPico - 188 Bpm (meu Limite)c) Ultimos 3 K - 18'Total - 18' + 33'52' + 18' = 1h09'52''Tenis: Mizuno Wave UltimaObservacoes: Acima do esperado, que era de, no maximo, 9' por tiro. Recuperacao boa e rapida. Correr do lado contrario do que estou acostumado no Engenhao e valido, mas so quando o transito for pequeno. Playlist boa. arrancar a base da porrada, da pedrada,a faisca da fagulha unissonaque jaz na sombra da palavra...harmonia perfeitanascida entrevadadas transprofundissimas trevas da superficiedo fado inequivoco e navegadorestranha forma de ufos e ufcsfalos espaciais sopravam a nau de navios negrescos pelos poderes de grey-skull, marinheiro so!mouros, mauras, moras e amorastoda especie de pipa avuada por aqui aportavadesde as ludicas terras lusitanicas de minha saudade,ate inexoraveis niponicos monstros e ultra-ninjas jirayas! o, pagina da rede ficticia em que tu me
les! tu es o meu milagre dos peixes! grandes sao os desertos e as cracolandias do meu coracao... na sola do pe que minha lingua suja lambe! antes sucumbo, eu, meus ais e ia-ia-ias!janaina, ou seja la quem queres que eu te nomeie!janaina-jana!janaina-hermes-exu!vete al carajo, maldita!desdichada, negrita do pastoreio cor de coca-cola!atrevas a te atravessar o transatlanticoda pagina oca e holografica,que eu ja-ja te mostro so o que e bom pra tosse!bela filha da puta, do meu folclorico cantico handicap dos meus canticos! desarrede do esgoto da margem e erre! e erre! erre, retardada orfa dundun!rodando e rodopiando, pomba-gira samsariana mutante do futuro!de-me nomes de pastores,desendemonizadores pastores!o, rebanho de tecnologos e engenheiros navais!o, gracilianos bolores em flores astrais!sem querer, o jugo da pagina brancadeu em graca mulatizada tropicana!onde e querosa mia?onde e querosa espanca?-- sim, onde a coruja dorme, somos imortais...minha patria e minha...minha patria? minha purpurina!