Que todos amam nos sabemos... Mas como tomar o acai de forma que ele nos forneca todos os seus nutrientes?! A adicao de xarope de guarana e todos os outros adocantes (leite ninho, acucar, maltodextrina, glicose de milho, etc) fazem picos de insulina e inflamacoes, prejudicando os beneficios do acai.Na polpa do acai in natura encontramos vitaminas, fibras, calcio e alem disso, essa fruta incrivel nos proporciona um forte poder antioxidante quando consumida da forma correta.Receita:Ingredientes:1 polpa de acai organica;1 banana picada congelada;1 colher de sopa de morango ou framboesa;1 colher de sopa de chia hidratada;800mL de suco de uva integral;1 colher de sopa de abacate ou polpa de coco fresco ou castanha de caju hidratada ou biomassa de banana verde.Modo de preparo:Bater tudo no liquidificador e servir com Cacau Nibs.E considerado um otimo alimento para o chacra frontal, estimulando a intuicao, conhecimento, memoria, foco, equilibrio e humor.Fica muito mais gostoso que o acai com xarope... Faca, experimente e me conte! Mais uma edicao da nossa semana Reconectar finalizada e com objetivos atingidos!Durante a semana Detox e proporcionada uma desintoxicacao fisica, emocional e mental. Ideal para quem esta buscando uma alimentacao livre de toxinas e uma maior conexao consigo mesmo.Os pratos sao elaborados com ingredientes organicos, naturais, de altissima qualidade e sempre fresquinhos e todos os dias, os participantes do programa fazem suas refeicoes, compartilham suas vivencias e recebem as orientacoes do dia para tratar cada chakra especifico, que incluem sugestoes de afirmacoes, movimentos e meditacao.Depoimentos: "A semana Reconectar pra mim foi um divisor de aguas na minha vida! Mudanca de consciencia, muita orientacao e o principal: a (re)conexao comigo mesma e com pessoas com o mesmo proposito na alimentacao saudavel e funcional, equilibrando nossos chakras, nossos pensamentos e afirmacoes!! Semana excepcional!! Gratidao!!!" Clicia"Essa semana Reconectar foi diferente da primeira que fiz. A aveia e quinua pela manha estao me ajudando bem. Tenho almocado menos ficando satisfeita com mais saladas. Comi menos ovos e sinto menos vontade de comer a toda hora. Vivas!!" Alexia"Parece magica, a minha compulsao era por, paes, bolos, quitandas em geral e ate o momento, nao tive vontade. Outra coisa muito interessante que me aconteceu, era que estava com os dois ombros inflamados, fortes dores, essas dores desapareceram durante a semana do Reconectar e nao voltaram ate hoje..." Maria LuciaE assim encerramos com muita gratidao nossa semana! Logo mais teremos a proxima edicao... Fique de olho na nossa agenda e venha se Reconectar! Muitos sabem que o cafe da manha e uma refeicao muito importante e que nao deve ser menosprezada.Apos horas de jejum, o corpo necessita de vitaminas, minerais, fitoquimicos e energia para comecar um novo dia. Deixar de fazer um bom cafe da manha pode prejudicar sua energia ao longo do dia. Entao esqueca o pao frances com manteiga e cafe com acucar e comece a optar por opcoes mais saudaveis.Por que?- Pao frances: farinha de trigo branca: carboidrato refinado: alto indice glicemico: sera necessaria grande producao de insulina para captar o excesso de carboidrato que sera levado para o figado.- Manteiga: gordura saturada: carboidrato refinado