Suplementos Vitaminicos:Precisamos realmente ultiliza-los?Nos ultimos anos houve um crescimento consideravel no consumo de suplemento vitaminicos, tanto por meio das prescricoes medicas, como de pessoas que, deliberadamente, consideram a necessidade de suplementar a alimentacao. O tema e polemico e gera opinioes distintas entre os varios profissionais ligados ao assunto.A verdade e que hoje somos bombardeados por uma serie de suplementos disponiveis no mercado, que promentem os mais fantasticos resultados. Mas usa-los sem a previa nocao da necessidade de cada um seria imaginar que todos necessitamos da mesma quantidade de determinados nutrientes.Portanto nada melhor do ter bom senso e ser submetido a uma avaliacao,para saber qual a nossa real necessidade.Ah, nao podemos esquecer que como o nome ja diz, e um suplemento e tem q vir apos nossa alimentacao basica e adequada.Mas caso voce prefira obter bem estar e saude sem ajuda de suplementos, vale lembrar que ha meios de associacao de nutrientesultilizando os grupos de alimentos, que povocam uma melhora na absorcao que geram resultados ate superiores aqueles esperados pelos suplementos.Falar em suplementacao vitaminica merece atencao especial. E necessario orientacao profissional da area de saude. Entao procure seu medico,nutricionista e veja se ha, e qual a sua real necessidade..byee Aproveitei o ultimo carnaval para ver filmes de ficcao cientifica. Nao, nao no cinema onde o arrasa quarteiroes denominado Avatar bate todos o recordes de bilheteria com seus efeitos em 3D revolucionarios. Me recuso a ser mais um para inflar o ego de James Cameron. Neste carnaval simplesmente parti para algo mais barato e preferi alugar o classico dos anos 80 Blade Runner: O Cacador de Androides para assistir em casa.Nunca tinha assistido ao filme, ele fazia parte da imensa lista de filmes classicos que eu nunca assisti. Pois bem, depois de assisti-lo tenho o maior prazer em dizer que Blade Runner ja e automaticamente o meu filme favorito. Nunca um filme me deixou tao pasmo. O que Blade Runner possui e algo que Hollywood aparenta ter perdido faz tempo: a capacidade de contar uma boa historia.Baseada em um livro de Philip K. Dick (que eu estou doido pra ler), Blade Runner narra a historia de um futuro onde uma poderosa corporacao foi capaz de criar androides com caracteristicas semelhantes ou mesmo superiores ao dos proprios seres humanos. Chamados de Replicantes, so possuiam uma diferenca essencial com os seres humanos: nao eram construidos para possuirem emocoes, porem poderiam desenvolver com o passar dos anos, o que levou seus criadores a reduzir seu tempo de funcionamento para miseros quatro anos. Os replicantes eram utilizados como escravos em colonias fora da terra, em uma dessas colonias eclodiu uma revolta, que apesar de ter sido reprimida, trouxe serias consequencias para os replicantes que passariam a ser ilegais dentro da terra, sendo que os Blade Runners, os cacadores de androides, seriam os responsaveis pela captura ou pela aposentadoria dos replicantes fugitivos. Esse e contexto encarregado de apresentar ao espectador Rick Deckard (Harrison Ford), um Blade Runner encarregado de cacar um grupo de replicantes provindos de uma das colonias extraterrestres.A sinopse acima serve de mote para arrancar uma das