Depressao cronica (distimia)A depressao cronica leve, ou distimia, caracteriza-se por varios sintomas tambem presentes na depressao maior, mas eles sao menos intensos e duram muito mais tempo pelo menos 2 anos. Os sintomas sao descritos como uma "leve tristeza" que se estende na maioria das atividades. Em geral, nao se observa disturbios no apetite ou no desejo sexual, mania, agitacao ou comportamento sedentario. Os distimicos cometem suicidio na mesma proporcao dos deprimidos graves. Talvez devido a duracao dos sintomas, os pacientes com depressao cronica nao apresentam grandes alteracoes no humor ou nas atividades diarias, apesar de se sentirem mais desanimados e desesperancosos, e serem mais pessimistas. Os pacientes cronicos podem sofrer episodios de depressao maior (estes casos sao conhecidos como depressao dupla).A cultura popular associa depressao como um estado de humor da pessoa e que ela pode se curar sozinha. Isso faz com que as pessoas nao encarem a depressao como uma doenca e nao procurem ajuda medica. O que e ansiedade e como diferencia-la do medo? A ansiedade e uma inquietacao interna desagradavel, uma sensacao desconfortavel associada a uma expectativa negativa em relacao ao futuro. A ansiedade inclui manifestacoes corporais (falta de ar, batedeiras, tensao muscular, formigamentos, tremores, sudorese, tontura, etc.) e manifestacoes psiquicas (inquietacao interna, apreensao, desconforto mental, etc.). Recolham estas flores negras do jardim do inferno, Flores regadas com minhas lagrimas, de sofrimento eterno. Flores sombrias, e cheias de espinhos. Flores que plantei quando sofria sozinha. Flores frageis mais de caule forte. Flores amargas com perfume de morte! Recolham estas flores tao tristes e letais, Que ouviram minhas dores e agora nao ouvirao mais. Recolham estas flores, de aparencia sombria e pura. Recolham todas elas, E depositem em minha sepultura! "Ja perdoei erros quase imperdoaveis,tentei substituir pessoas insubstituiveise esquecer pessoas inesqueciveis. Ja fiz coisas por impulso, ja me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas tambem decepcionei alguem. Ja abracei pra proteger, ja dei risada quando nao podia,fiz amigos eternos,amei e fui amado,mas tambem ja fui rejeitado,fui amado e nao amei. Ja gritei e pulei de tanta felicidade, ja vivi de amor e fiz juras eternas,"quebrei a cara muitas vezes"! Ja chorei ouvindo musica e vendo fotos, ja liguei so para escutar uma voz,me apaixonei por um sorriso,ja pensei que fosse morrer de tanta saudadee tive medo de perder alguem especial (e acabei perdendo). Mas vivi, e ainda vivo! Nao passo pela vida...E voce tambem nao deveria passar! Viva! Bom mesmo e ir a luta com determinacao,abracar a vida com paixao,perder com classee vencer com ousadia,porque o mundo pertence a quem se atrevee a vida e "muito" pra ser insignificante. (charles chaplim) "Ja perdoei erros quase imperdoaveis,tentei substituir pessoas insubstituiveise esquecer pessoas inesqueciveis. Ja fiz coisas por impulso, ja me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas tambem decepcionei alguem. Ja abracei pra proteger, ja dei risada quando nao podia,fiz amigos eternos,amei e fui amado,mas tambem ja fui rejeitado,fui amado e nao amei. Ja gritei e pulei de tanta felicidade, ja vivi de amor e fiz juras eternas,"quebrei a cara muitas vezes"! Ja chorei ouvindo