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clima fresco e a temperatura amena fizeram com que a VII Meia Maratona Internacional de Sao Paulo fosse melhor para correr do que VI no ano passado, que foi sob um sol escaldante. A largada as 7:30 hs tambem foi uma boa aliada, pois para correr, quanto mais cedo melhor. E a chuva so acabou chegando depois do fim da prova.O trajeto dessa corrida e muito bom, quase plano, com algumas poucas subidas, sendo a mais critica a proxima do km 16, que embora curta e muito ingreme, mas no geral e uma otima prova para se correr. Com saida e chegada na Praca Charles Miller, em frente ao Estadio do Pacaembu, percorremos as principais avenidas do centro da capital como a Pacaembu, Rio Branco, Duque de Caxias e o Elevado Costa e Silva, alem de passar por alguns pontos turisticos importantes como a Estacao da Luz e o Memorial da America Latina. Essas corridas sao uma excelente oportunidade para conhecer a cidade de uma maneira tranquila e diferente, sem a loucura do dia a dia. E possivel contemplar uma beleza que passa despercebida quando passamos de carro, onibus ou ate mesmo a pe, mas com pressa. Por isso gosto de correr sempre e em todas as opcoes de trajetos diferentes que temos, assim vou conhecendo melhor a cidade em que vivo e ela vai me parecendo mais humana. Este ano resolvi correr sem inscricao. Vesti a camisa do Timao e fui para o Pacaembu, animado como em dia de jogo, ate porque o Corinthians havia ganho por 3X0 o jogo no sabado a noite. Nao tenho conseguido treinar muito desde o fim do ano passado. Corri em janeiro 10 K na XVI Trofeu Cidade de Sao Paulo e nesse meio tempo fiz uns poucos treinos de 7 e 10 K, mas nenhum longao, necessario para correr uma meia. Mas encarei com determinacao e fiz dentro do tempo que achava que faria, entre 2h e 20m e 2h e 30m. Acabei fechando a prova em 2h25m09s. Corri na companhia dos amigos sao paulinos Gulu e Ricardo, que estrearam bem na meia maratona. O proximo desafio e outra meia, a da Corpore, que ocorre em 14/04 num circuito mais plano pelas avenidas do bairro de Pinheiros e com saida e chegada na USP. Ja corri por duas vezes e nela fiz meu melhor tempo em meia, 2h09m e espero conseguir treinar para chegar o mais proximo disso. Nao importa pra que time voce torce, torca pela vida.DOE SANGUE!
Hoje foi o dia da Ecorrida 2013 e pela segunda vez participo dessa prova. E uma boa corrida no campus da USP. Ela e dividida em 3 categorias: 5K, 10K e revezamento 30K. Eu corri 10K, que consiste em 2 voltas pelo percurso que e todo dentro do campus, na parte plana(ainda bem porque la tem uma subida que exige muito dos corredores). O dia amanheceu nublado e chegou a cair uma chuva leve antes do inicio da prova, porem quando comecou as nuvens se foram e o sol acabou aparecendo. A partir de agora vou intensificar os treinos para correr novamente 25K na Maratona de Sao Paulo 2013, que este ano teve sua data alterada para 6 de outubro e ate la ainda tenho 2 meias, a Meia Maratona de Sao Bernardo em 04 de agosto e uma perna na 21a Maratona de Revezamento Pao de Acucar, em 22 de setembro. Foi a estreia do meu novo par de tenis, o Nike Structure 16. Achei-o leve e confortavel com uma otima pisada. Resolvi experimentar o Nike, ja que ate agora so tinha usado o Fila e o Asics para correr. Gostei e quero ver como sera em corridas mais longas. Fiz uma boa prova e mantive a minha media das ultimas corridas, mas agora pretendo melhorar meu rendimento ate outubro, intensificando a musculacao.Voce ja doou sangue hoje? Clique Aqui e saiba como e onde doar! Conforme prometi estou de volta pra contar como foi a Unimed Night Run que corri no ultimo sabado, 05/04 em Maringa. A largada foi as 20:00 hs mas eu cheguei por volta das 17:30 hs para retirar meu kit. O local da concentracao nao poderia ser melhor, ao lado do Mercadao no centro da cidade, um lugar cheio de barzinhos com mesas para fora e lotados, com muita animacao. Foi montado um palco onde por volta das 18:00 hs a Banda Metropole comecou um show muito bom que durou ate minutos antes da largada. Os stands dos patrocinadores recheados de brindes e degustacoes fizeram a festa dos participantes, cerca de 2.000. A largada foi pontual com a buzina sendo tocada pelo nosso campeonissimo Vanderlei Cordeiro de Lima, com quem tive o prazer de tirar uma foto depois da corrida*. O circuito foi muito bem planejado, serpenteando pelas belas e planas avenidas centrais da cidade. A hidratacao nao deixou a desejar, com os pontos de distribuicao de agua sendo suficientes para o percurso e ao final um frasco de Powerade pra completar. Achei a medalha e a camiseta muito bonitas. Na minha opiniao quase tudo perfeito*, por isso deixo aqui meus parabens a organizacao da prova. Da minha parte, fiquei muito satisfeito com o resultado atingido, quebrando meu recorde nos 10K, fechando em 55:21. Com certeza alguns fatores contribuiram para esse bom desempenho, como o horario da corrida e o fato de eu ter chegado cedo e realizado um bom trabalho de aquecimento e alongamento. Alem disso eu havia preparado uma playlist de primeirissima especialmente para essa prova, foi "embalos de sabado a noite" mesmo, com Bee
Gees, , Earth, Wind & Fire, Jorge Benjor e rock classico, e foi delicioso correr o sprint final no ultimo Km ouvindo um remix de Michael Jackson com Daft Punk, Billie Jean/Get Lucky. Simplesmente sensacional!*Muita dificuldade para encontrar as fotos individualizadas tiradas pela organizacao.
Neste sabado, 18/10 aconteceu em Maringa a terceira etapa da Unimed Night Run, organizada pela Maringa Running. Eu havia participado da primeira etapa em abril e nao fui a segunda, mas fiz questao de estar nesta ultima do ano. A prova foi marcada pelo forte calor, porem por ser a noite o impacto do calor foi razoavelmente amenizado. O trajeto foi excelente, apenas a largada foi um pouco prejudicada pelo afunilamento ate a entrada da Avenida Advogado Horacio Racanello Filho, devido ao grande numero de participantes, mas depois deu pra fazer um ritimo normal, seguindo pela Avenida Guaira, sendo feito em uma volta para os 5 k e duas para os 10 k. A organizacao, ao contrario da prova de abril, pecou em relacao a hidratacao, pois a partir do km 6 ja nao havia mais agua para quem corria os 10 K, uma falha grotesca. Fiz uma boa prova e como tinha intensificado os treinos consegui baixar minha marca em relacao a etapa anterior, onde havia fechado os 10K em 00:55:21 contra os 00:53:59 de ontem. A playslist que fiz para esta prova foram as musicas do Sambo, que certamente me ajudaram a manter um bom ritimo. Fiquei muito satisfeito com meu desempenho, haja vista nao estar participando de provas com tanta frequencia como em Sao Paulo. Foi uma linda festa no patio ao lado do Mercadao Municipal e contou com a participacao de pessoas de toda a regiao e alguns ate de outros estados. O tema desta prova nao poderia ser outro senao o Outubro Rosa, em alusao a campanha de conscientizacao a prevencao e luta contra o cancer de mama. So quem corre pra entender o prazer de cruzar uma linha de chegada com uma meta alcancada!Doe sangue, voce pode ajudar a salvar vidas! No proximo dia 05/04 estarei retornando as corridas oficiais, depois de um bom tempo afastado, realizando apenas alguns treinos na minha nova cidade de moradia, Paranavai, interior do Parana. Aqui praticamente nao tem corridas de rua e ainda nao conheci os corredores locais, mas procurando na internet localizei a Acorremar-Associacao dos Corredores de Rua de Maringa e no site www.acorremar.com.br encontrei um calendario de corridas que aconteceram e acontecerao este ano, sendo que a primeira que participarei sera a Unimed Night Run 10 K em Maringa, a 80 km daqui. Essa corrida faz parte do Circuito de Corridas Maringa Running, que conta com 3 etapas, sendo a segunda em 01/06 e a terceira em 26/10. Sera minha primeira corrida noturna e estou muito empolgado e motivado em participar. Depois da prova volto aqui para contar os detalhes da minha nova experiencia. Voce ja doou sangue hoje? Nao? Nao custa nada para quem doa, mas vale muito para quem recebe. Doe.CLIQUE AQUI E VEJA OS LOCAIS ALUGUEL DE BECA EM POMERODEALUGUEL DE BECA EM PALHOCAALUGUEL DE BECA EM MASSARANDUBAAluguel de beca em Joinville,aluguel de beca em Florianopolis,aluguel de beca em barra do sul,aluguel de beca em Schroeder,aluguel de beca em Araquari,aluguel de beca em Balneario Camboriu,aluguel de beca em Floripa,aluguel de beca em Barra velha,aluguel de
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O objetivoda biopsia era fazer o diagnostico de uma massa tumoral na regiao do torax,proxima a traqueia. De acordo com o acordao do TJRJ, exames previosdemonstravam que o tumor estava comprimindo a traqueia, a veia cava superior ea aorta do paciente. Alem disso, Christiano Galliez apresentava dificuldaderespiratoria e nitido incomodo postural ao ficar na posicao horizontal. Nessascondicoes, como descrito no acordao, era imperativa extrema cautela e o maispleno conhecimento do estado do paciente, visando a adocao de todas asprovidencias que nao pusessem em maior risco a integridade dele. Ainda noacordao, concluiu-se que a tecnica cirurgica utilizada para a biopsia, com asubmissao do paciente a posicao de decubito dorsal aliada a administracao dedrogas anestesicas, relaxantes e depressoras, agravaram de tal modo o seuconhecido quadro de deficiencia respiratoria, que a parada cardiaca foi odesdobramento inevitavel das acoes praticadas pelos reus. Apos aparada cardiorrespiratoria, Christiano Galliez entrou em coma. Veio a falecerum mes e meio depois. Ao negar o pedido de habeas-corpus, o TJRJ afirmou que aculpa foi resultante de negligencia, em funcao da equivocada escolha doprocedimento medico. Alem disso, houve a agravante de os medicos anestesistasterem tido conhecimento previo, por meio de exames, da fragil situacao dopaciente, sobretudo de suas dificuldades respiratorias. O relatordo processo, ministro Felix Fischer, citando precedente do Supremo TribunalFederal (STF), afirmou que nao ha como confundir a impericia, elementosubjetivo do homicidio culposo, com a inobservancia de regra tecnica de profissao,arte ou oficio descrita no paragrafo 4o do artigo 121 do Codigo Penal, pois,naquela, o agente nao (necessariamente) detem conhecimentos tecnicos, ao passoque nesta o agente (necessariamente) os possui, mas deixa de emprega-los. OMinisterio Publico tambem opinou pela cassacao da liminar com a consequentenegacao do habeas-corpus. O voto do ministro Felix Fischer foi acompanhado porunanimidade pelos demais ministros da Quinta Turma. Com a nao-caracterizacao dedupla condenacao bis in idem , a pena por homicidio culposo pode sermajorada em um terco como dispoe o paragrafo 4o do artigo 121 do Codigo Penal.HC 63929
beneficios esta discussao traz para sociedade? Achoque concordamos que quase nenhum. Problemas cronicos como os de mobilidadeurbana e de investimentos em infraestrutura poderiam ser resolvidos secontassem com a colaboracao de lados com opinioes diferentes.Postura de vitima Nao deu paraentregar o combinado, culpe o mordomo. Em geral, o mordomo e o governo.Melhor seria se estruturar para responder a seguinte questao: apesar dasdificuldades que temos a nossa frente, como devemos nos posicionar para atingirnossos objetivos. Se os objetivos nao forem atingidos, aprender com os proprioserros e tentar de novo.AntiexcelenciaA busca pelaexcelencia e caracteristica presente em todas economias bem sucedidas. Naodevemos ficar satisfeitos em atingir o possivel e sim buscar o aprimoramentoconstante para que objetivos maiores sejam alcancados. Chamo de antiexcelenciaaquela postura onde, apesar de reconhecer ser possivel fazer melhor, ha umaacomodacao e entrega de resultados abaixo do esperado. Infelizmente, e o artigoda The Economist traz alguns exemplos, a postura de anti-excelencia estabastante presente em nossa sociedade;ComplacenciaEm excelentelivro publicado recentemente (Complacencia), os excelentes economistas FabioGiambiagi e Alexandre Schwartsman discutem as dificuldades que o Brasil tempara gerar riqueza e dar um salto sustentavel de desenvolvimento. Infelizmente,para muitos, esta bom como esta e melhorar significativamente requer esforcorelevante. Nao esta claro se a maioria da sociedade realmente quer mudar estaatitude e buscar de maneira efetiva caminhos para ganhos significativos deprodutividade e excelencia.Superficialidade na busca porsolucoes de problemasPrecisamosbuscar os verdadeiros especialistas nos problemas que queremos resolver.Devemos pesquisar mais. Exemplo: tem-se tentado aumentar o numero de empresascom acoes listadas em Bolsas de Valores. Por outro lado, no Brasil se faz poucapesquisa sobre o funcionamento do nosso mercado. Olhar experiencia bemsucedidas em outros paises e importante mas estudar a fundo nossasparticularidades e fundamental.Se por umlado a maior eficiencia da economia brasileira passa necessariamente por umaprimoramento consideravel da gestao publica, por outro, o setor privado tambemprecisa fazer a sua parte.A capacidadede mudar e se reinventar, modificando seu comportamento e passando por cima das6 atitudes mencionadas acima e responsabilidade unica dos agentes do setorprivado.SergioGoldman / PEGN
Dirceu foi condenado sem provas, dizIves GandraOex-ministro Jose Dirceu foi condenado sem provas. A teoria do dominio do fatofoi adotada de forma inedita pelo STF (Supremo Tribunal Federal) paracondena-lo.Sua adocaotraz uma inseguranca juridica "monumental": a partir de agora, mesmoum inocente pode ser condenado com base apenas em presuncoes e indicios.Quem dizisso nao e um petista fiel ao principal reu do mensalao. E sim o jurista IvesGandra Martins, 78, que se situa no polo oposto do espectro politico e divergiu"sempre e muito" de Dirceu.Com 56 anosde advocacia e dezenas de livros publicados, inclusive em parceria com algunsministros do STF, Gandra, professor emerito da Universidade Mackenzie, daEscola de Comando e Estado-Maior do Exercito e da Escola Superior de Guerra, dizque o julgamento do escandalo do mensalao tem dois lados.Um deles epositivo: abre a expectativa de "um novo pais" em que politicoscorruptos seriam punidos.O outro eruim e perigoso pois a corte teria abandonado o principio fundamental de que aduvida deve sempre favorecer o reu.Folha - Osenhor ja falou que o julgamento teve um lado bom e um lado ruim. Vamos comecarpelo primeiro.Ives GandraMartins - O povo tem um desconforto enorme. Acha que todos os politicos saocorruptos e que a impunidade reina em todas as esferas de governo. O mensalaocomo que abriu uma janela em um ambiente fechado para entrar o ar novo, em umnovo pais em que haveria a punicao dos que praticam crimes. Esse e o ladoindiscutivelmente positivo. Do ponto de vista juridico, eu nao aceito a teoriado dominio do fato.Por que?Com ela, eupasso a trabalhar com indicios e presuncoes. Eu nao busco a verdade material.Voce tem pessoas que trabalham com voce. Uma delas comete um crime e o atribuia voce. E voce nao sabe de nada. Nao ha nenhuma prova senao o depoimento dela -e basta um so depoimento. Como voce e a chefe dela, pela teoria do dominio dofato, esta condenada, voce deveria saber. Todos os executivos brasileiroscorrem agora esse risco. E uma inseguranca juridica monumental. Como um velhoadvogado, com 56 anos de advocacia, isso me preocupa. A teoria que sempreprevaleceu no Supremo foi a do "in dubio pro reo" [a duvida favoreceo reu].Houve umamudanca nesse julgamento?O dominio dofato e novidade absoluta no Supremo. Nunca houve essa teoria. Foi inventada,tiraram de um autor alemao, mas tambem na Alemanha ela nao e aplicada. E foicom base nela que condenaram Jose Dirceu como chefe de quadrilha [do mensalao].Alias, pela teoria do dominio do fato, o maior beneficiario era o presidenteLula, o que vale dizer que se trouxe a teoria pela metade.O dominio dofato e o "in dubio pro reo" sao excludentes?Nao hapossibilidade de convivencia. Se eu tiver a prova material do crime, eu naopreciso da teoria do dominio do fato [para condenar].E no caso domensalao?Eu li todo oprocesso sobre o Jose Dirceu, ele me mandou. Nos nos conhecemos desde os temposem que debatiamos no programa do Ferreira Netto na TV [na decada de 1980]. Eume dou bem com o Ze, apesar de termos divergido sempre e muito. Nao ha provascontra ele. Nos embargos infringentes, o Dirceu dificilmente vai ser condenadopelo crime de quadrilha.O "indubio
mudanca foi rapida. O Supremo tinha umatradicao que era seguida. Agora, sao 11 unidades decidindo individualmente.E quetradicao foi quebrada?A tradicao,por exemplo, de nunca invadir as competencias [de outro poder] nao existe mais.O STF virou um legislador ativo. Pelo artigo 49, inciso 11, da Constituicao,Congresso pode anular decisoes do Supremo. E, se houver um conflito entre ospoderes, o Congresso pode chamar as Forcas Armadas. E um risco que tem que serevitado. Pela tradicao, num julgamento como o do mensalao, eles julgariam emfuncao do "in dubio pro reo". Pode ser que reflua e que o Supremovolte a ser como era antigamente. E possivel que, para outros [julgamentos],voltem a adotar a teoria do "in dubio pro reo".Por que osenhor acha isso?Porque ateoria do dominio do fato traz inseguranca para todo mundo.Folha de SaoPauloTeoria doDominio do Fato. Visaohttp://ricardoapesceadv.blogspot.com.br/2012/10/teoria-do-dominio-do-fato-visao.htmlTeoria doDominio do Fato. Exposicaohttp://ricardoapesceadv.blogspot.com.br/2012/10/teoria-do-dominio-do-fato-exposicao.htmlSTF. Teoriado Dominio do Fatohttp://ricardoapesceadv.blogspot.com.br/2012/10/stf-teoria-do-dominio-do-fato.html
as pontuacoes e coloca-las em uma curva que divide os cursos emduas partes iguais, os que estao acima da medida e os que estao abaixo,aproximando os resultados do que os estatisticos chamam de curva normal.Depois, os dados sao divididos em categorias de 1 a 5, de tal maneira que amedia de todos os cursos e sempre 3. Esses dados permitem dizer se um cursosficou melhor ou pior do que outro. Mas nao permitem afirmar que determinadocurso e bom ou ruim", diz ele.As criticasmostram a necessidade de aperfeicoar o Enade, sob pena de por em risco acredibilidade da avaliacao do ensino superior.O Estado deS.Paulo
dada o Preco do Tal "Sacrificio", melhor, do Risco de seEmpreender - Gerando e Distribuindo Riqueza - Funcao por excelencia Social.Bom, criei uma Gaveta (no Departamento Juridico) com aEtiqueta:MAIS-VALIA - lembrando que o Direito OBRIGA.No Departamento de Custos estara na Gaveta do que se devedeterminar quanto foi gasto para gera-lo.Na sala do CEO, na Gaveta das Coisas a se Otimizar.Nos Sindicatos, na Gaveta das Coisas a serem combatidasRicardo a Pesce
tambem para todos que acharem que devem se auto avaliar e expor sentimentos de agradecimento.A primeira pessoa que gostaria de agradecer, nao por ser a mais importante, porem cronologicamente a primeira pessoa do ano de 2010 e a Bita ou "Biita" com sempre vem na minha cabeca, gostaria de agradecer pelos momentos que passamos, seu bom coracao me fez ensinar em pensar sempre nas outras pessoas, ano que vem eu tento fazer outra surpresa no dia do seu aniversario.Agradeco a Roque ou 'leva Roqueeeee' por comemorar meu aniversario aonde eu quisesse e o dela tambem (aonde eu quisesse). Para essa menina grande que me faz encher os olhos agora que escrevo para ela, sempre esta tudo tranquilo, voce me ensinou isso! Nunca vou esquecer aquela pequena caminhada que fizemos na barra, com direito a descansar na areia e se nao fosse eu voce estaria dormindo la ate agora.Falando em menina grande Ana Lety e uma pessoa que me da forca para que eu acredite cada dia mais na minha forca. Todas as pessoas daquela epoca se foram e ela continua aqui, tenho certeza que eu tambem continuo ai, Ana.Falando em coracao, ele desde que nasceu e morador proprietario do meu e sempre sera. Um irmao que eu nao tive. Primo, voce me ensinou a ir. Sem vergonha, apenas ir... Quer alguma coisa ? VAI !Thalita tenta me ensinar a fazer planos e escrever direito. Muitas conversas pelo msn e muita vontade que essas conversas se tornem tet a tet mais umas 1.000.000 de vezes.Dantas e a pessoa que mais tenho a agradecer nesse ano. Me proporcionou o conhecimento de varias pessoas otimas em especial duas lindas meninas por dentro e por fora. Dantas e uma pessoa que parou para me ouvir sem nem ao menos me conhecer direito, me estendendo a mao quando eu mais precisava, e que essa mao para mim, no momento foi um corpo todo. Amigos e a palavra que resume a nossa relacao, so existe qualidades no nosso relacionamento nenhum defeito por enquanto. Antes de conhece-la eu achava que so cabelereiro era amigo de mulher.Blanc foi uma mulher que me fez acreditar no amor novamente, fortaleceu a teoria que a sinceridade sempre deve prevalecer, pois quando ela e aplicada todas as partes ganham, num pensamento a longo prazo.A Paz esta me trazendo paz, tem coisa melhor? Apensar que as vezes me alfineta...mas diz que e sem intencao. Mas como ela diz "melhorei muito Leonardo". Ela sabe dividir o tempo e me ensinou a fazer isso. ps. vai assim que esta no caminho certo.Pedro e Moura foram pessoas que apareceram para exercitar minha paciencia, obrigado!!!!!! Contei ate 300.000.000 respirei fundo e raso e consegui ser paciente. Pedro me ensinou a nao ficar parado, vender areia no deserto ou enxugar gelo para ganhar $.Monique Oi foi uma pessoinha que tive um contato muito rapido nesse ano, mas que adoro estar perto ou simplismente receber uma ligacao perguntando se esta tudo bem e me pedindo para escrever no blog. Na pratica me mostrou que devemos ser boas pessoas mesmo com as
cobras e crocodilos a nossa volta.Nao posso deixar passar em branco o mais sincero agradecimento a todos os guias e amigos espirituais que me intuiram com essas palavras fraternas acima. Agradeco a Deus por permitir que eu esteja aqui, aos dois lados da vida que possuem algum vinculo com a casa de Ramatis, por ter me mostrado que a felicidade consiste em ser uma pessoa melhor. Jesus por passar por tudo que passou para nao termos duvidas qual e o caminho que devemos seguir.Obrigado a todos acima de todo o meu coracao.Fiquem em pazLeo Saraiva