Religiao ou caminho que nao te transforma positivamente e adorno e assunto pra rodinha de cerveja. E como um livro de romance. Como calorias vazias de um twinkie: "Li (fui a missa/culto/ou o que seja, pois eu realmente nao vejo diferenca em manifestacoes externas de religioes de base judaico/crista), chorei/ri/fiquei indiferente com o livro (ou ritual), e fui pra casa. Continuo o mesmo. A mesma 'coisa' guiada pelas mares da vida, sem controle, tentando escapar o abismo existencial que ameaca me devorar se eu parar."Melhor ter um caminho "indefinido" na concepcao de outrem, que um caminho tradicional, mas incapaz de responder suas perguntas e em definitivo, lhe levar a algum lugar. Nos idos tempos da era do gelo oshumanos eram organizados em pequenas tribos de cacadores-coletores. Por alguns milhares de anos de nossa evolucao,a dieta humana consistia de proteina de origem animal, tambem conhecida como carne para os menosbioquimicamente inclinados, sendo esta cozida ou nao, alguns insetos (exoticonao?), ovos, e frutos do mar. Os tres ultimos items da dieta eram sujeitos adisponibilidade, entao basicamente era uma dieta primariamente carnivora.Dynastes hercules, ou besouro Hercules. Um componente usual da dieta paleolitica. Ou talvez nao.Esta dieta era rica em gordura, e algumasestimativas poem o consumo em mais ou menos dez vezes o que consumimos atualmente. Estagordura era rica em acidos graxos saturados, monoinsaturados, Omega-3 equantidades balenceadas de Omega-6 e quantidades abundantes de outrosnutrientes soluveis em gordura. Acidos graxos sao as unidades que compoem asmoleculas maiores de gordura, as macromoleculas de gordura.E nao, as gorduras nao foram todas criadas iguais.Fonte de gordura saturada. E de serotonina. E de prazer. Dependendo dos acidos graxos que constituema molecula de gordura, teremos diferentes reacoes fisiologicas do corpo quandoesta gordura for processada. Alguns desses acidos graxos sao desejaveis...outros, nem tanto. Mas, basicamente esta era a dieta na era dogelo. No periodo Neo-Paleolitico, a idade da Pedra Lascada ou dos Flinstons, marcadopelo surgimento da agricultura, localizado temporalmente ha dez mil anos atrasaproximadamente, comeca a aumentar o consumo de plantas, nozes, sementes equantidades limitadas de frutas selvagens, quando disponiveis. O consumo degordura era considerado como um premio, e continua sendo um bem valiosissimo,mesmo nas sociedades cacadoras coletoras atuais.O consumo de plantas era escasso, pois semos metodos atuais de preparo, a quantidade de anti-nutrientes toxicos que asmesmas possuem sobrepuja seu valor nutricional. E mesmo com os metodos atuais,o que sobra e um alimento pobre em nutrientes.Dosmacronutrientes, o unico que era consumido em quantidades limitadas e o grupodos carboidratos. Tirando os vegetais verdes e frutas selvagens, quebasicamente sao representates dos carboidrados fibrosos, boa parte da energiapara as atividades cacadoristicas vinha das proteinas e gorduras. O que einteressante nessa historia e que dos tres macronutrientes, carboidratos sao osunicos que nao sao essenciais. Excetuando-se os carboidratos fibrosos, uma vezno corpo sao quebrados em glicose, que e um combustivel energetico multi-uso.A glicose nada mais e que um tipo especifico de acucar. Por sinal, o acucar quevoce ingere com seu cafe enquanto tolera esta leitura tambem tem o mesmodestino. Os carboidratos fibrosos passam basicamente indigestos ao longo denosso trato digestivo e sao excretados. Por vezes fazendo algum prejuizo