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Ingredientes4 paes para hot dog ou francesPasta de alho:2 colheres (sopa) de maionese 2 colheres (sopa) de manteiga 2 colheres (sopa) de azeite 1 colher (sopa) de alho em pasta1 xicara (cha) de salsa picada1 pitada de sal Modo de preparoColoque todos os ingredientes numa vasilha, misture e passe no pao, entre as fatias. Leve ao forno quente ate dourar. IngredientesPudim de leite condensado na panela de pressao1 lata de leite condensado3 ovos1 12 xicara (cha) de leite1 colher (sopa) de amido milhoCalda1 xicara (cha) de acucarDerreta o acucar e caramelize a forma; em seguida, bata no liquidificador, o leite condensado, os ovos, o leite e o amido de milho; despeje na forma, tampe com papel aluminio e coloque dentro da panela de pressao. Coloque agua ate a metade, tampe a panela e assim que pegar pressao, conte 10 minutos. Ingredientes2 xicaras (cha) de abobora cozida e espremida1 lata de leite condensado1 colher (sopa) de margarina1 xicara (cha) de leite em po200grs de coco ralado para confeitarModo de preparoEm uma panela, misture todos os ingredientes e leve ao fogo, mexendo ate soltar do fundo da panela.Retire do fogo, coloque em um prato e deixe esfriar.Faca bolinhas, passe pelo coco e coloque em forminhas de papel. Papel aluminioRefogado:12 xicara (cha) de azeite10 dentes de alho fatiados1 pimentao vermelho grande em tiras finas1 kg bacalhau em lascas dessalgado e cozido1 xicara (cha) de salsa picada1 xicara (cha) de azeitonas verdes fatiadas12 kg de requeijao cremoso para pizzaModo de preparoLave muito bem a casca da abobora com uma escova e detergente em agua corrente. Enxague bem, seque, com o auxilio de uma faca e fatie a parte superior de modo que o conteudo fique exposto. Entao retire as sementes com uma colher, lave em agua corrente todo o interior, escorra, seque, volte a tampa que foi retirada, faca furos com um garfo, embrulhe em papel aluminio e leve ao forno moderado (180C) por aproximadamente 40 minutos ou ate que fique macia mas sem desmanchar. Retire a abobora do forno, desembrulhe e reserve.Para o Recheio:Doure as laminas de alho no azeite, em seguida o pimentao, o bacalhau, refogue, coloque por fim a salsa, as azeitonas, o requeijao e misture. Recheie a moranga, tampe e mantenha no forno com temperatura bem baixinha apenas para manter aquecido. Ingredientes3 xicaras (cha) de farinha de trigo2 xicaras (cha) de acucar1/2 xicara (cha) de amido de milho4 colheres (sopa) de manteiga ou margarina4 ovos (claras e gemas separadas)1/2 xicara (cha) de leite1 colher (sopa) de fermento em po2 macas mediasFarofa1 xicara (cha) de farinha de trigo1/2 xicara (cha) de acucar1 colher (sobremesa) de canela em po4 colheres (sopa) de manteiga ou margarinaModo de preparoEm um recipiente coloque o acucar peneirado, as gemas, a margarina.Bata ate virar um creme.Acrescente o leite e misture.Coloque o amido de milho e a farinha peneirados.Bata novamente na batedeira.Em outro recipiente bata as claras em neve (ponto ate ficar com bico).Misture as claras com a massa.Mexa manualmente.Quando ela ficar homogenea acrescente o fermento.Misture delicadamente.Pegue uma assadeira no30, untada, polvilhada e coloque a massa.Corte a maca em tiras.Coloque
as tiras em cima da massa.FarofaEm um recipiente misture a farinha, o acucar e a canela.Depois acrescente a margarina bem gelada.Misture com as maos ate virar uma farofa.Coloque a farofa em cima da cuca.Coloque no forno preaquecido a 180o de 35 a 40 minutos.Sirva em seguida.Rendimento: 10 porcoes
poucapretensao de ser recordada pelo meu saber. No entanto sonho ser levada nocoracao dos educandos que passam por minha vida e encontram nela coerenciaentre minhas palavras e atitudes, ou algum traco positivo em meu carater que osinspire. Pois assim eu saberei que a vida de alguns eu pude somar, senao pelaidentificacao, pela busca coletiva por um mundo melhor. Apenas assim essa minhavida profissional tera valido a pena.
companhiaSenao da ilusao de que somos separados e eternamentesolitarios?Se a verdade esta na simplicidade, busca-la fora de si eengano.Busca-la, e engano! Pois ela surge num tao repente que somente os olhos da alma percebem, quando atentos, seuslampejos.Minha busca e intuitiva, pouco racional. (Por isso nao evalidada?!)Se ela esta na pratica, e naturalmente menos teorica. Afinal...ha um corpo e isso requer do ser acao e transformacao, ematitudes e gestosSao essenciais os praticos exercicios do conhecer adquirido.E isso tudo fez sentido no dissipar da solidao que haviaficado-desde que a calmaria se perdera pelo caminho-bem antes daquele abraco.26/05/2016
Gelidos tempos, de verao a veraoDesafios extremos aos poetas que aqui estaoPequenas conquistas esculpidas ao longo dos anosSao agora golpeadas e deixam as mentes aflitas em meio a farsas, mentiras, enganos...Motivos sao muitos a acoitarem a inspiracaoMas havendo o intuito do escritor e da sua razaoOlha este o entorno em reverencia a vidaE encontra, cada qual no outro, algum motivo que desperte alegriaResiliencia e o que agora nos resta:Sejamos primavera onde a nevoa domina!Paciencia, apenas, nao libertaEncaremos, de fato, a nossa sina:E o amor que faz justica, nao odio ou vinganca!Que dessa lama verta agua cristalinaE das fontes da verdade escorram a nova esperanca. SolidaocompartilhadaUma vida e quasenada!Fora outroraconduzida por sonhosE se antes houveraplanosE agora avariada pordesenganos E mais nada.Quem havera de saberDas dores de alma deum outro?Alem das paredes decada corpoA distancia ilusoriaque se ergueGalopa esticandopara longeEssas tantas pontasdo iceberg.Mas o tempo, sabioolheiro,Sabe que sao ambosvertentes De um solo mesmoE tendo os espelhosse quebradoJogarao a solidao deladoResgatando os sonhosDo mundo inteiro.Maio/2016 Qual Seu Nome Na Real ? .- Wesley Fudencio Da Silva Xoxota ( Gente Ele Que Falou , Nao To Zoando Ok, ? )Qual Sua Idade ? .- 13 Anos .Quanto Tempo Vc Joga Habbo.Ma ? .- 1 Mes e 2 Semanas Eu Acho '-' .Quem Te Indicou O Habbo.Ma ? .- Um Cara Tava Passando No Habblet e Passou Indicando Ai Eu Fui Testar e Acabei Gostando ! .Qual Raro Vc Mais Gosta ? .- Serpas . ( Os Dragoes )e Qual Raro Vc Menos Gosta ? .- Throne .Qual Seu Evento Favorito ? .- Descubra a Senha . e Qual Voce Menos Gosta ? .- Danca Das Cadeiras .Qual o Seu Melhor Amigo No Habbo.Ma ? .- Wood , Vc e O Que Eu Converso Mais , Falo Mais LOL . Todos reunidos em mais um dia de habbo.ma ;]Bye:Song Somos Felizes & Loucos Juntos ! As Gostosas paradonas na esquina !Bye:Song ! ALOKA! bem... sou eu... PeideiFedido, ou era o PeideiFedido. Em fim... estou postando para tentar convencer o "TheRox" de voltar com o habbo.ma. Bem... ai pensei "Vamos fazer uma enquete" quanto a enquete estiver com maior numero de votos como "Sim" mostraremos ao rox,a todos.Agora, voce ai, nao deixe de votar no sim por favor, Pense Nos Habbos :* Ola pessoal, bom hoje eu 'Ocoisa' irei mostrar meu steal the drink, vai la! Todos os dias irei postar uma foto de nosso habbo !!Bye: Song Somo Amigos Unidos Do Peito ! ;]Bye:Song Melhor Quarto:XRaGneRXQuarto mais Criativo:AbestadoJogo do Mes:SongHabbo mais engracado(a):DesanimadaVisual Criativo:DoidaCasal do mes de fevereiro:Daremos ao longo da semana...Bye: Pixel e TheRox Mas um dia de habbo.ma,todas as manhas estamos Ligados em nosso habbo ! Junte se a nos e faca parte de nossa familia ! [:Bye: Song ! Qual o Seu Nome Na Real ? .- ReinaldQual a Sua Idade ? .- Minha Idade e 14 Anos ! ;]Como Vc Achou o Habbo.Ma ? .- Eu Estava jogando habbolella e vi um cara divulgando ai so vim no outro dia !Oque Voce Achou Do Habbo.Ma ? .- Eu Achei Legal , Ja Comecei Com
Amizades Mais e Ruim Que Tem Poucas Pessoas e Os 'Staffs' Nao Entram ! .Oque Voce Mais Gosta De Fazer Quando Nao Esta Na Internet ? .- Jogar Bola , Jogar Ps3 E Comer ! .Voce Curte Algum Esporte ? - Sim ! ;] Futebol , Basquete e 'UFC' ( Ultimate Fighting Championship )
''E agora os pensamentos da minha cabeca e as coisas da minha vida se resumem em ANTES e DEPOIS. O ANTES quando eramos nos, quando nao havia voce e quando passou a haver e quando passou a ser, e o DEPOIS e agora que nao ha mais voce, embora seja algo ainda dentro de mim, por isso o motivo da existencia desse termo, agora que sou so eu e eu e voce nas lembrancas do ANTES que me cansam a mente. Nao posso deixar de carrega-las, fazem parte de mim, fazem parte de voce. Nao posso apaga-las, e mesmo que pudesse nao o faria, pois sao experiencias maravilhosas, sao boas, mas tornam-se mas, pois voce esta nelas. E assim me matam por dentro. Ha horas em que nao da pra fugir, como quando vou dormir, e elas chegam e me afogam de lagrimas, fazem doer o corpo por dentro, ate em lugares que eu nem sabia que existiam. Me falta o ar, e assim fico ate vir o sono, meu melhor amigo nessas horas, pois cessa a dor tranquilamente por um curto periodo ate o nascer de mais um dia quando terei que continuar carregando as nossas lembrancas nas costas, como mochilas pesadas cheias de livros. O pior de tudo e quando sem querer, por alguma coincidencia do destino se e necessario abrir a mochila e ler algum livro. E assim que me sinto quando ocorre algo agora no DEPOIS, que me lembre alguma coisa que nos ocorreu no ANTES. E ai acabo contando, lembrando e vivendo mais uma vez tudo de novo pra um qualquer alguem, igual a um estudante tendo que estudar a materia da prova. No fim acabo na melancolia de saber que nao e mais assim como ANTES e que voce nao esta no meu DEPOIS, nem estara DEPOIS E DEPOIS. Marcella Proenca. Se voce, Se voce pudesse voltarNao deixe queimar, Nao deixe desaparecerTenho certeza de que nao estou sendo rudeMas e apenas sua atitudeQue esta acabando comigoEsta arruinando todo diaEu jurei, Eu jurei que seria verdadeiraE, querido, voce tambem jurouEntao por que voce estava segurando a mao dela?E assim que ficamos?Voce estava mentindo o tempo todo?Foi so um jogo para voce?Mas eu estou tao envolvidaVoce sabe o quanto sou uma tola por voceVoce me tem atada entre seus dedosVoce tem que deixar isso continuar?Voce tem que deixar. Voce tem que deixarVoce tem que deixar isso continuar?Oh, eu pensei tudo de voceAchei que nada pudesse dar erradoMas eu estava erradaEu estava erradaSe voce, Se voce pudesse dar um jeitoDe tentar nao mentirAs coisas nao seriam tao confusasE eu nao me sentiria tao usadaMas voce sempre soubeque eu gostaria de estar com voce!Fonte: http://www.vagalume.com.br/the-cranberries/linger-(traducao).html#ixzz0yPnZUJyPLinger - The Cranberries.p.s apesar dessa musica ser meia triste e a minha favorita do The Cranberries e eles estao chegando!!!! Uhulmuito ansiosa pra esse dia, ja que da ultima vez nao deu pra eu ir no show ver a Dolores pq eu estava fazendo um cruzeiro, que tambem nao e nada mal ne ?Um beijo pra todos e esse feriado promete ;* O que acontece
quando a vida te prega uma peca daquelas? Quando voce nao sabe quando, nem por que entrou em determinada ''situacao problema'', e pior, nao sabe como sair dela e o que fazer em relacao a isso. Voce passa a questionar tudo a sua volta. As atitudes que tomou no passado, seus sentimentos, seus amigos e as pessoas que fazem parte da sua vida. Principalmente as pessoas. Por que onde quer que voce esteja, nao importa a gravidade do que estiver enfrentando, as consequencias vao sempre para as pessoas. Independente de qualquer caminho que escolha, sempre havera alguem no meio, e as atitudes que tomar irao afetar de qualquer modo os que estao presentes. Acho que na vida tudo tem um proposito. Tudo serve para acrescentar, nos somar e principalmente nos surpreender. Sao dai que tiramos as experiencias, as licoes e historias que contaremos para nossos netos. Nao ha como apagar nada. Aconteceu. Nos vivemos. Nao sei muito bem como comecar, mas ha um tempo aconteceu algo na minha vida que hoje me torna mais forte e me faz ver com mais amplitude as coisas que realmente valem a pena. Tudo aconteceu muito rapido. Quando me vi estava dividida. E confesso que tudo isso me pegou de surpresa. Nao imaginava que uma onda de sentimentos me invadissem assim, como uma verdadeira tsunami. Se apaixonar e realmente algo terrivel, principalmente quando e por alguem que voce menos espera. Ao mesmo tempo que vivia um sonho, a minha realidade mostrava que as coisas nao iriam ser tao simples assim. Eu nao sabia o que fazer. As vezes eu queria ir embora, sumir. Eu tinha medo de me entregar, eu tinha medo de me afastar, medo de perder o amor, medo de perder minhas amigas. E mais que isso. Eu tinha medo de magoar. De magoar todos. Hoje nao me arrependo de nada, nem da atitude que tomei, do caminho que elegi. Penso que de qualquer modo iria acontecer mesmo, mas tive muito medo de perder o que estava sentindo, de deixar ir embora e depois me arrepender. Mas e as pessoas ? O que acontece com elas ? E, percebo fielmente que sao poucas as que me encantam. E as minhas amigas entram nesse pequeno seleto grupo. Quando eu pensava que iriam me virar as costas, me banir, me julgar e crucificar, me abriram os bracos, passaram por cima. De primeiro momento ficou tudo muito confuso, houve sim julgamento, mas quem nao faz isso hoje ? Houve afastamento, mas superamos. Mas houve acolhimento e a certeza que elas estariam ali o tempo todo e que eu poderia contar com elas. Mas sabe o que mais me surpreende nisso tudo? E a atitude da pessoa que eu poderia mais magoar. Que eu magoei, afinal. Eu sei que machucou, mas nunca houve a intencao pois eu me sentia justamente dividida por causa disso, eu nao queria feri-la de jeito nenhum, nao merecia. Mas eu tambem nao podia negar o que estava acontecendo comigo e isso fugiu de mim e nao deu pra controlar por N fatores. Eu
tinha medo de me magoar tambem. A atitude a que me refiro e totalmente admiravel, e de se aplaudir de pe. Jamais passou pela minha cabeca que iria ser assim. E hoje eu fico muito feliz e grata por isso. Obrigada meninas, voces nao fazem ideia o quanto me ajudam por serem assim, pois agora eu preciso mais de voces do que nunca! - Marcella Proenca.
''Apesar de te amar eu gostaria que nao houvesse amor, pelo menos o meu amor por voce. Eu estava ao seu lado, voce estava ao meu e isso bastava aos dois. Havia alegria, havia o gostar da companhia e de um estranho modo a gente se pertencia sem se comprometer [...] Acho que era amizade, mas teve que chegar ele, o amor, e baguncar os desejos trazendo a necessidade do corresponder, para me fazer precisar mais para sentir alegria, me fazer querer mais da tua companhia e o jeito que a gente era, nao era mais o jeito que nos bastava. Se eu nao te amasse seria ainda tudo igual, sabia ?! Eu gostaria de nao gostar para que ainda fosse tudo igual [...] Mas reservar algum espaco na tua vida, um espaco qualquer no qual eu pudesse continuar.'' Mudando um pouco a prosa desse blog, vamos agora sair do assunto amor e falar da melhor coisa que ha na terra. VIAJAR! Porque como dizia Santo Agostinho: ''O mundo e um livro, e os que nao viajam acabam lendo so uma pagina.'' Foi isso que o grande Marco Polo fez ao embarcar em sua jornada ao Oriente e outros grandes ilustres viajantes como Mark Twain, Charles Darwin, Amyr Klink, Ricardo Freire entre outros. Vamos la entao. No inicio desse ano vivi um sonho! Fazer um cruzeiro sempre esteve na minha lista de desejos mas nao estava nada programado. Eu que ia para Fortaleza, acabei caindo dentro de um navio maravilhoso rumo a Salvador, Maceio (liiiindo), Vitoria e ao balneario que e puro charme: Buzios. Foi tudo excelente; parecia que estava em outro mundo,conheci muita gente bacana e ainda vivi, ah como vivi, aproveitei tudo o que tava ao meu alcance. Entao aqui vao 10 motivos pra vc fazer um tambem:1 - Em um cruzeiro vc pode conhecer varios lugares numa mesma viagem, pena que o periodo de tempo e curto em cada cidade em que aporta, mas vale a pena se programar e conhecer o que mais vc queira em determinado lugar.2 - Voce esta hospedado em hotel 5 estrelas, Tudo e muito do bom e do melhor e pode - se escolher o que vc queira fazer caso escolha ficar dentro do navio. Ha x atividades rolando como aulas de todos os tipos de danca, vc pode ficar na piscina, no spa ou so no bar bebendo uma caipirinha talvez.3 - O preco vale realmente a pena por uma semana se for um cruzeiro pelo Brasil. Vc paga pelo preco da cabine dupla geralmente.4 - Voce vai conhecer muita gente! e eu conheci milhares de pessoas as quais eu falo ate hoje. Com certezada pra ter um bom grupo de amigos por la.5 -As comidas sao divinas. No jantar vc escolhe o que vc qr de entrada, depois o prato principal e em seguida a sobremesa. Prefira os navios com sistema all-inclusive como o que eu fiz, onde as bebidas sao liberadas no horario do almoco e do jantar. Voce so paga se consumir fora desses horarios.6 - Ai esta a
oportunidade que vc pediu a Deus pra fazer nada se quiser hahaha! Pq nao tem como nao relaxar.E so ficar esticado na beira da piscina olhando as gaivotas que adoram passear por cima do navio.7 - Os shows que sao feitos nos teatros sao os melhores, espetaculares. Eu amei o show de comedia com o ator Murilo Flores. Em alguns ha pecas, shows de magica e etc. Ainda se pode escolher o horario que vc pode assistir de acordo como seu jantar.8 - A noite do comandante e muito bacana. Voce se sente no Titanic hahaha! Bem, sem afundar. Sao apresentados aos tripulantes as pessoas que trabalham no navio como o Chef de cozinha, o comandante, ate o camareiro que arruma a sua cama todo dia.9 -Contemplar a lua, o sol, o nascer e o por do sol de um navio nao tem preco. E a coisa mais linda que ja vi. Sao nessas horas que vc agradece a Deus por estar vivo!10 - E o melhor, vc vai estar VIAJANDO! essa e a melhor parte. Vc vai levar experiencias pra sua vida toda, imagens, cheiros, sabores, pessoas, vai viver coisas fantasticas so por viajar. Vc se renova. Nao importa o destino, o que importa e a viagem. ''Nao importa se estamos partindo para umas ferias em Londres ou para um lugar extremamente exotico: viajar nos transforma - as vezes de modo superficial, as vezes de maneira profunda. E como uma sala de aula sem paredes.'' Patricia Shultz em 1.000 lugares para conhecer antes de morrer.E isso ai, entao boa viagem! - Marcella Proenca.
''Parece tao audacioso dizer certas coisas que nao se sabe ao certo! Mas e que as vezes nao e preciso saber tanto. Simplesmente se sente, se acha. E porque tenho algo aqui dentro que mostra: O meu coracao. Como ele esta pertinho, acabo ouvindo suas confissoes. Ele diz que demorou 730 dias para conseguir tirar as raizes e feridas, e um certo alguem de dentro dele. E triste dizer, mas talvez, so talvez, e isso e muito pra mim, que suceda o mesmo com o seu caso. E o seu caso! Pois agora e preciso retirar as suas raizes, as feridas que deixou e principalmente tirar voce de dentro dele. Essa e a parte mais dificil desse longo processo, que ja tem uns 60 dias. Bom, pelos meus calculos faltam 670 para o GRAN FINALE. Da ultima vez foi assim nao e?! O melhor e que ja passou. Talvez nao tenha adiantado muito; agora tenho que fazer o mesmo com voce. Logo voce! Acho que nesse jogo todo o que mais doi e saber que e voce. Voce a quem depositei todos os meus creditos, voce a quem joguei todas as minhas cartas na mesa. Quem eu mais admirava, que foi mais que um simples amor; foi amigo, irmao, parceiro. A quem ainda amo e por isso e ruim aceitar que seja voce. Entao vai ser assim mesmo, ainda que nao consiga me ver com outro alguem, amando outro coracao. Nao consigo e nem tenho vontade, se voce quer saber. Por isso, so acho, so sinto,que sera assim por muito tempo de novo, talvez uns 730 dias,mas so talvez.'' Marcella Proenca. A frase que da titulo a esta cronica e obvia, mas milhares de pessoas nao a levam a serio e vivem relacoes absolutamente torturantes sem conseguir rompe-las. Homens e mulheres preferem abrir mao da propria liberdade para continuar sendo amadas: deixam de ser quem sao, deixam de externar suas opinioes, deixam de agir como sua natureza manda, deixam de ser elas mesmas para nao perderem seu amor, perpetuando assim uma relacao esgotante e dolorosa. Acreditam que amar e ser vitima, que o flagelo emocional faz parte do romance.Para quem se reconheceu nesse primeiro paragrafo, acaba de ser lancado um livro que vem a calhar: Amores de Alto Risco, do psicologo, filosofo e professor italiano Walter Riso. Diz ele que de 20% a 30% da populacao possui um transtorno extremo de personalidade, e se considerarmos os casos moderados, a porcentagem aumenta. Sao os narcisistas, histrionicos, paranoicos, limitrofes, esquizoides. Pessoas de bem, que trabalham, se apaixonam, casam e tem filhos, mas que sao obsessivos, desconfiados ou agressivos num grau muito superior ao que se considera razoavel. A literatura psicanalitica tem se debrucado com seriedade sobre esses perfis e sobre as dificuldades que enfrentam, mas pouco se fala sobre seus parceiros: maridos e esposas que possuem uma mente razoavelmente sa e que passam por verdadeiras torturas emocionais no convivio intimo. A obra do professor me caiu em maos justo quando acabo de entregar para a editora os originais do meu novo livro de ficcao,
cuja historia tambem escancara a dor e a loucura de um relacionamento marcado pelo constante conflito.O amor caotico inspira livros, filmes, letras de musica, e quase sempre possui alta carga de erotismo, o que provoca a fantasia de milhares de casais que se arrastam em seu feijao com arroz conjugal. A principio, viver um amor explosivo parece uma sorte, e nao um castigo, so que depois do principio vem o durante, e esse durante e que enlaca, prende e machuca. Encerrada a euforia inicial, instala-se a rotina exasperante de uma relacao doentia, que passa longe da satisfacao. Claro que e preciso o esforco de ambos em busca de um ajuste, mas se depois de todas as tentativas ficar claro que a unica forma de continuarem juntos e um dos dois se anular e deixar-se consumir, ai e hora de saltar desse trem em movimento. Nao e facil. Alias, nao e nem dificil, e aterrorizante, pois, nao esquecamos, esta-se falando de relacoes onde ainda existe amor.Nada disso e poetico, apenas realista. Amor e dor rimam em samba-cancao, mas aqui fora, na vida que se vive, nao precisa ser assim. Amar tem que ser uma pratica alegre, construtiva, produtiva. Sem neuras, sem engessamento. Concessoes fazem parte dos relacionamentos, mas sacrificios, quem disse? Ha quem tenha sua energia vital sugada por um vampiro que se delicia com a resignacao da sua presa. Isso e justo? Melhor deixar as ilusoes de lado e seguir caminhando. Outro amor pode estar mais adiante, na proxima porta.Martha Medeiros. 22 de Agosto de 2010.p.s Amo a maioria dos textos dessa escritora sensacional e esse e perfeito!Parece que ela escreve para mim, e esse veio a calhar com meus momentos, entao nao poderia deixar de compartilhar isso com vcs! um beijo