O cobre e essencial para diversas funcoes organicas, como a mobilizacao do ferro para a sintese da hemoglobina, a sintese do hormonio da adrenalina e a formacao dos tecidos conjuntivos.As concentracoes de cobre sao maiores no figado, cerebro, coracao e rim. Um pouco do cobre e absorvido no estomago, mas a absorcao e maxima no intestino delgado, variando de 25 a 60%. A porcentagem de absorcao diminui com a ingestao aumentada. E excretado pela bile no trato intestinal e eliminado nas fezes.Deficiencia de cobre:Excesso de cobre:Anemia hemocromica microcitica,Neutropenia,Leucopenia,Desmineralizacao ossea.Nausea, vomito,hemorragia gastrointestinal,diarreia, anemia hemolitica,cirrose hepatica cronica,ictericia.Fontes:O cobre e distribuido amplamente nos alimentos, sendo que os mais ricos sao: ostras, figado, rim, chocolate, nozes, leguminosas secas, cereais, frutas secas, aves e mariscos. http://bloglivre.blog.uol.com.br/arch2011-10-02_2011-10-08.html04/10/2011 UM BOM E UM PESSIMO EXEMPLO - Luiz Tadeu Em sua edicao eletronica de numero 06, do dia 24 de setembro, cuja capa tomo a liberdade de reproduzir, o Farol de Ilhabela publicou noticia de que, o Instituto Ilhabela Sustentavel encaminhou ao prefeito Antonio Luiz Colucci um oficio, anexando estudos de um Termo de Referencia, sugerindo tambem que fossem contratados, por meio de licitacao, servicos de consultoria especializados, buscando elaborar o desenvolvimento de um Planejamento Estrategico de Desenvolvimento Sustentavel Integrado do Municipio de Ilhabela. O I.I.S. menciona a possibilidade da contratacao da Fundacao Vanzolini/USP e da Fundacao Getulio Vargas, instituicoes renomadas integradas por pessoas de notorio e inquestionavel saber. Sugere ainda que, os valores que deverao ser gastos nesse planejamento possam ser contemplados na Lei Orcamentaria do proximo ano. O referido Termo de Referencia abrange uma serie de questoes e problemas de Ilhabela, dentre os quais um diagnostico da atual situacao economica, social e ambiental, abordando o turismo eventual, turismo de proprietarios de imoveis e a construcao civil. Faz ainda uma avaliacao dos principais indicadores sociais, questoes criticas identificadas e a relacao entre dinamica social e dinamica economica. Este e um exemplo que deveria ser seguido pelos nossos governantes. Chega de rompantes. Sao Sebastiao deveria dar um basta no improviso. E mais do que evidente que, sem planejamento, o dinheiro vaza para o ralo. E o que acontece aqui. Nao sei por que a nossa cidade atrai tantas coisas negativas. Parece que o exemplo dado pelo poder publico nestes ultimos anos se reflete ate na iniciativa privada. Esta semana perguntei a um aluno do curso de direito da FASS- Faculdades Sao Sebastiao, como estava o Diretorio Academico da sua faculdade. Foi com surpresa que ouvi ele dizer que, apos a tentativa de criar um diretorio, tendo a Comissao Organizadora inclusive enviado seis oficios a direcao da faculdade, solicitando o cumprimento da legislacao, nao houve qualquer resposta. Chegaram a ir ate ao Ministerio Publico, obtendo informacao de que este era um assunto do MEC e nao do MP. Enfim, passados anos da criacao do curso de direito da FASS, o corpo discente ainda nao tem um orgao que possa representa-lo dentro e fora da faculdade. Sinceramente, nao sei qual a intencao da FASS em dificultar que os alunos se organizem. E um pessimo exemplo. Esta mais do que na hora de terem