Nesse fim de semana que estive em Sao Paulo, participei de um lindo curso chamado Arte de viver na companhia de meu pai.O curso foi idealizado pelo indiano Sri Sri Ravi Shankar ha 30 anos, um lider humanitario e espiritual que dedica sua vida a restaurar os valores humanos, eliminar o estresse e a violencia da sociedade, atraves do fortalecimento do individuo. A Ong atua em diversos paises e vem ensinando as pessoas a respirar melhor, controlar suas emocoes, perceber os momentos bons da vida!!Para saber mais entre no site http://www.artedeviver.org.brA minha intencao era levar meu pai para que ele despertasse para uma vida mais saudavel e tranquila. E tivemos otimos resultados. Ele mesmo diz ser uma NOVA pessoa!!! Sou grata por essa oportunidade. Respirar, meditar, aprender. Embora seja uma linha de Yoga diferente da que eu pratico, senti que me acrescentou muitas coisas boas. Muito bom para fortalecer minha sadhana Hatha Yoga Integral.No curso aprendemos a praticar O Sudarshan Kriya que e uma tecnica unica de respiracao, baseada em ritmos especificos de respiracao, ensinada nos programas da Fundacao Arte de Viver. Nao duvido de sua eficacia, mas como adoro experiencias...Me proponho a pratica-la por 40 dias e comprovar os resultados. Em breve relato mais.Om Shanti, Shanti, Shanti. Gratidao aos nossos ancestrais pelo conhecimento tradicional sobre as ervas!!Grata Naoli por compartilhar essa receita. Naoli e uma mulher integral! Grande inspiracao! Vivi bons momentos neste workshop com essa renomada parteira mexicana. Aprendi essa receitinha (abaixo) tracidional das parteiras mexicanas para o momento do parto. A acao desse cha e esquentar estimular e energizar, da maleabilidade ao corpo, relaxando a musculatura e permitindo o parto. Todos que estao presentes durante o parto podem beber. Tambem serve para estimular o trabalho de parto quando chegue perto da 41a ou 42a semana. Buen provecho!!Compartilhando a Receita:-2 ou 3 paus de canela-Um bom pedaco de chocolate- 5 a 10 pimentas negras(pode ser pimenta do reino)-3 folhas de abacateiro (opcional)-1 ou 2 ramas de alecrim-Acucar mascavo a gosto ou mel colocado na hora de servirSegundo Naoli tambem pode ser acrescentado gengibre, paprica, oregano, alfavaca, tomilho, arruda fresca, e ma planta chamada Zopatle(6 folhas). Zoapatle e a seguinte especie.Montanoa tomentosa e uma planta da familia das Asteraceas, nativa do Mexico e America Central. E bem conhecida nessa regiao pelo seu uso tradicional. O extrato das folhas e usado como afrodisiaco e para iniciar contracoes uterinas induzindo menstruacao, aborto e trabalho de parto e pequenos sangramentos pos-parto.Bom gestantes: e melhor ter cuidado com seu uso!! Fonte: Wikipedia e Naoli Vinaver Quero documentar esse lindo artesanato que fiz para o primeiro aniversario do nosso filho. Na epoca pesquisei na internet algumas ideias bonitinhas e achei esse mobile de passarinhos de feltro. Foi uma delicia de fabrica-lo e super simples. Foi aqui que encontrei os Passarinhos. Na mudanca de casa, deixei o mobile na casa antiga e sobrou essa fotinho. Da para ver os passarinhos la atras. Tambem fiz uns cataventos, pois o tema da festinha dele foi cataventos. Ma Ma ahamMa aham annam Essa foto e da primeira gestacao. Agora gestando