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inicial: sentado no chao com as pernas esticadas e ergueu o tronco, apoiado pelos bracos esticados.A perna direita e dobrada e colocada sobre o lado esquerdo, ao mesmo tempo colocando a palma da mao direita sobre a sola do pe direito e girando o tronco o maximo possivel para a esquerda, olhando para tras. Voltamos imediatamente para a posicao inicial e, em seguida, executar o movimento do lado oposto, dobrando a perna esquerda sobre a direita. Havera quatro torcoes para cada lado, um total de 8 ambos os lados. SINTESE 1. Beba um copo de agua morna salgada (250 gramas) na proporcao de uma colher de sopa nivelada de sal por litro. 2. Execute o conjunto de movimentos. 3. Beba um copo de agua segundo, seguido por todos os exercicios. 4. Continue a fazer o mesmo ate que o lento ingestao total de 6 copos de agua morna salgada. 5. Va para o banheiro e esperar por uma primeira evacuacao. Se isso nao ocorrer em 5-7 minutos, fazer de novo, mais ampla e dinamica do conjunto de exercicios, sem beber a agua mais salgada. Se o resultado ainda nao aparecer, um enema luz vai comecar os movimentos interiores do intestino e fundira o sifao. 6. Beba um copo de agua, fazer exercicios, ir ao banheiro. 7. Continue a absorcao de agua alternativa exercicios higienico ate que esteja satisfeito com o resultado. Os iogues tenaz continuara a limpeza ate a agua saia tao limpa quanto a sua entrada. 8. Para finalizar, a vontade, retirar todo o conteudo de agua do estomago, fazendo Vamana Dhauti (vomito) depois de beber dois copos de primeiro plano, agua morna. Vamana Dhauti esvazia o estomago, descongestiona o figado, a vesicula biliar e o baco e para o sifao. If you do not do a VAMANA DHAUTI , y voce pode esperar para ir ao banheiro varias vezes na hora seguinte. 9. Espere pelo menos meia hora antes da primeira refeicao, mas em nenhum caso, nao espere mais de uma hora apos o termino da tecnica de limpeza, a fim de alimentar o tubo digestivo. 10. Resistir firmemente a sensacao de sede, pelo menos, ate depois da primeira refeicao, caso contrario voce vai continuar a ir ao banheiro sem parar.Nao e objetivo deste blog indicar procedimentos, apenas repassar pesquisas.Indicando somente o que conheco e ja experimentei.Genes de bacterias do tubo digestivo humano sao decifrados por cientistas em artigo publicado na revista NatureCoordenados pelo Instituto Nacional de Pesquisa Agronomica frances (INRA), cientistas decifraram 85% dos genes de bacterias do tubo digestivo humano. O trabalho foi publicado na revista cientifica britanica Nature.Os resultados mostram que cerca de mil especies de bacterias estao presentes normalmente em grande quantidade no intestino humano e que cada individuo tem pelo menos 170 especies bacterianas no intestino. Ao contrario do que era pensado, o ser humano compartilha uma flora intestinal relativamente similar em sua composicao.Sao 3,3 milhoes de genes, 150 vezes mais que o genoma humano. A pesquisa ajuda a estudar os desequilibrios da flora intestinal, sua interferencia na alimentacao e na absorcao de medicamentos, alem
de melhorar a compreensao sobre o papel dos microorganismos no sistema imunologico.No total, 6.000 funcoes em cada pessoa constituem o metagenoma minimo necessario para o funcionamento do ecossistema intestinal. Elas abrangem a sintese de vitaminas e aminoacidos indispensaveis ao homem ou a quebra de acucares complexos importantes para a nossa alimentacao. O metagenoma foi estabelecido a partir de 124 individuos europeus que sao representantes de populacoes nordicas e mediterraneas.O projeto europeu de caracterizacao genetica da flora intestinal humana, o MetaHIT (Metagenomics of the Human Intestinal Tract), lancado em 2008, conta com o apoio de organismos de pesquisa europeus, grupos industriais (entre eles a Danone Research) e institutos de pesquisa frances, dinamarques e italiano.Fonte: Nature - volume 464, de 4 de marco de 2010De acordo com Kurzweil (2004), dores abdominais, distensao abdominal por ar deglutido ou gases intestinais de fermentacao, movimentos intestinais irregulares, desarranjos intestinais e/ou prisao de ventre, sensacao de evacuacao incompleta por movimentos intestinais, gases, enjoos e azia podem ser resultado de alimentacao incorreta como excesso de acucar, alimentos a base de amido com elevada carga glicemica, gorduras pro-inflamatorias e bacterias e outras influencias alimentares que resultam em inflamacoes e bacterias intestinais nocivas.Legalmente e obrigatoria essa declaracao abaixo:As informacoes, sugestoes e ideias apresentadas neste documento sao apenas para informacao e nao devem ser interpretadas como conselhos medicos, diagnostico de doencas, ou para efeitos de prescricao. Os leitores devem consultar seu medico antes de iniciar qualquer programa de tratamento alternativo. As informacoes contidas neste documento nao devem ser usadas para substituir os servicos ou as instrucoes de um medico ou profissional de saude qualificado.Este produto nao e destinado a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doenca, dor, ferimentos, deformidade ou condicao fisica ou mental. Consulte sempre seu medico.
endometriose. Nos rins causa lupus e mal de Hodgkin. Se completar seu ciclo no cerebro, causa mal de Alzheimer e esclerose multipla. Se for no pancreas, da diabete. No timo, vai produzir baixa imunidade e favorecer a acao dos virus da aids. Se invadir os musculos causa distrofias. No intestino e responsavel pelo mal de Crohn, e o sarcoma de Kaposi tambem seria obra dela.O importante e recuperar a imunidade, banindo da alimentacao fontes de alcool isopropil como bebidas gaseificadas, cafe descafeinado, sucos de fruta engarrafados e acucar branco. Esse alcool e muito presente em cosmeticos, xampus e outros produtos para cabelo. Nao usar nada que tenha "propil" no meio. Faca o tratamento com o GFU . Com o tratamento voce oxigena seu sangue, reforca seu sistema e retira do seu corpo as toxinas e os metais pesados.Recupere sua imunidade, tire esses quimicos da sua vida. Simplifique! E mais facil prevenir do que remediar, ne? Diz o parasitologista americano Geoffrey Lapage, em seu livro Animals parasitic in man: "Nao ha parte do corpo humano, bem como de outro hospedeiro qualquer, que nao seja visitada por algum tipo de animal parasitario em algum momento de sua historia de vida."VERME HEPATICO CHINES / ORIENTALClonorchis sinensisEle mede entre 10 e 25 mm e vive nos dutos biliares de humanos e outros mamiferos. A clonorquiase e uma doenca comum na China, Vietna, Coreia e Japao, e e adquirida comendo peixe de agua doce contaminado pela larva. Estima-se em 30 milhoes o numero de pessoas infectadas. O verme vive de 10 a 20 anos no hospedeiro e faz com que o revestimento interno dos dutos biliares fique grosso, o que provoca uma inflamacao nos tecidos hepaticos adjacentes; pode haver degeneracao do tecido dos dutos e os ovos do parasita entrarem no tecido hepatico; nesse caso as defesas do hospedeiro providenciam uma capsula fibrosa, um granuloma, em torno dos ovos. Pode haver bloqueio total ou estreitamento dos dutos biliares. Como os parasitas vivem muitos anos, o dano causado ao figado e seus dutos tende a se acumular e pode matar. O diagnostico depende da identificacao dos ovos nas fezes. INFELIZMENTE NO BRASIL O EXAME DE FEZES E MUITO SIMPLIFICADO.Peixe cru, defumado, salgado ou seco: em qualquer um destes pode estar a larva. Logo em seguida a infeccao podem aparecer sinais de indigestao, mais tarde seguidos por aumento e sensibilidade do figado e uma leve ictericia. Frequentemente nao ha sintomas. Infestacoes grandes (a partir de 20.000 vermes) podem envolver o pancreas e a vesicula biliar e estar associadas ao acumulo de fluido no abdome e sinais de intoxicacao geral. Nao existe tratamento satisfatorio contra clonorquiase; algum sucesso foi obtido com agentes como cloroquina, que sao toxicos para o verme. A prevencao se faz cozinhando bem os peixes de agua doce e tomando cuidado para nao contaminar nada durante o preparo.VERME DO PULMAOParagonimus westermaniHa muitas variedades de Paragonimus, mas a que normalmente infesta os humanos e a P. westermani, encontrada nos pulmoes.Sao vermes robustos, medindo 10 mm de comprimento, 5 mm de largura e 5 mm de profundidade, e parecem
Uns dirao: E o filtro da maquina (nesse caso o celular); E o reflexo do sol!Outros dirao: E a velocidade da velocidade que e veloz; E uma foto comum do amanhecer!Eu digo: Eu fui dormir as seis horas da manha, e quando fui fechar a cortina vi esse show do amanhecer, o celular estava proximo, eu fotografei duas vezes. Uma das fotos postei no mesmo dia, e hoje olhando minhas fotos no google achei essa (tinha ate esquecido que havia outra foto). Interessante essa "manchinha no ceu"... O que e?!... Assim e!Abraco de Luz!https://www.youtube.com/watch?v=l3aK-NS8RVU O papagaio e na realidade uma mulher que posou para Johannes Stotter.O artista passou semanas planejando a transformacao.Repare que uma das pernas da mulher formou a cauda da ave e, a outra, uma asa.Um braco da modelo originou a cabeca e o bico.Abraco de Luz! Que nenhum menino seja coagido pelo pai a ter a primeira relacao sexual da vida dele com uma prostituta (isso ainda acontece muito nos interiores do Brasil!)Que nenhum menino seja exposto a pornografia precocemente para estimular sua macheza quando o que ele quer ver e so desenho animado infantil (isso acontece em todo lugar!) Que ele possa aprender a dancar livremente, sem que lhe digam que isso e coisa de meninaQue ele possa chorar quando se sentir emocionado, e que nao lhe digam que isso e coisa de meninaQue nao lhe ensinem a ser cavalheiro, mas educado e solidario, com meninas e com os outros meninos tambem Que ele aprenda a nao se sentir inferior quando uma menina for melhor que ele em alguma habilidade especifica ja que ele entende que homens e mulheres sao igualmente capazes intelectualmente e nao e vergonha nenhuma perder para uma menina em alguma coisaQue ele aprenda a cozinhar, lavar prato, limpar o chao para quando tiver sua casa poder dividir as tarefas com sua mulher e tambem ensinar isso aos seus filhos e filhasNa adolescencia, que nao lhe estimulem a ser agressivo na paquera, a puxar as meninas pelo braco ou cabelos nas boates, ou a falar obscenidades no ouvido de uma garota so porque ela esta de minisaia Que ele nao tenha que transar com qualquer mulher que queira transar com ele, que se sinta livre para negar quando nao estiver a fim sem pressao dos amigosQue ele possa sonhar com casar e ser pai, sem ser criticado por isso. E, quando adulto, que possa decidir com sua mulher quem e que vai ficar mais tempo em casa sem a prerrogativa de que ele e obrigado a prover o sustento e ela e que tem que cuidar da cria Que, ao longo do seu crescimento, se ele perceber que ama meninos e nao meninas, que ele sinta confianca na mae e tambem no pai! para falar com eles sobre isso e ser compreendido Que todo menino seja educado para ser um cara legal, um ser humano livre e com profundo respeito pelos outros. E nao um machao insensivel! Acredito que se todos os meninos forem criados assim eles se tornarao homens mais felizes. E as mulheres
tambem serao mais felizes ao lado de homens assim. E o mundo inteiro sera mais feliz. O machismo nao faz mal so as mulheres, mas aos homens tambem, a humanidade toda. Meu ativismo politico e a favor da alegria. So isso.texto: Silvia Amelia de Araujo imagem: filme Meninos de KichuteAbraco de Luz!
1o. O Ano Novo passou a ser comemorado no dia 1 de janeiroa partir de 1582, quando as nacoes cristas adotaram o calendario criado pelopapa Gregorio VIII. Antes disso, festejava-se o recomeco do ciclo anual noperiodo que equivale ao atual 23 de marco (a comemoracao durava 11 dias). Haviauma logica para a escolha dessa data, feita pelos babilonios 2 mil anos antesda era crista: o final de marco coincide com o inicio da primavera nohemisferio norte (onde ficava a Babilonia), epoca em que novas safras saoplantadas. Dai a ideia de recomeco. Foram os romanos que determinaram,aleatoriamente, que o Ano Novo deveria ser comemorado no dia 1 de janeiro.2o. O dia 1o de janeiro foi reconhecido como Dia do Ano Novocom a introducao do calendario gregoriano na Franca, Italia, Portugal e Espanhaem 1582. calendario gregoriano e quase universal. Mesmo em alguns paises naocristaos, ele foi adaptado as proprias tradicoes ou adotado apenas para usocivil, mantendo-se outro calendario para fins religiosos.3o. As promessas feitas na passagem de ano, tao comuns e taodescumpridas, nao sao uma tradicao recente. Os babilonios ja as faziam ha 4 milanos. Mas em vez de resolverem levar uma dieta a serio ou parar de fumar, elesjuravam de pes juntos que, tao logo acabassem as festas, devolveriamequipamentos de agricultura que haviam sido emprestados por amigos.4o. A tradicao de usar um bebe como simbolo do Ano Novo foiadotada pelos gregos por volta do ano 600 a.C. Eles desfilavam com um bebedentro de um cesto para homenagear Dionisius, o deus do vinho. O ritual era arepresentacao do espirito da fertilidade, pelo renascimento anual de Dionisius.5o. Pular sete ondinhas e fazer sete pedidos assim que soa ameia-noite do Ano Novo e um costume brasileiro tao arraigado quanto vestirbranco. A origem desses rituais esta nas religioes africanas trazidas pelosescravos. O branco representa luz, pureza e bondade.6o. Foi na Franca, em 1885, que usou-se pela primeira vez aexpressao fim de seculo.7o. A festa de Bom Jesus dos Navegantes e realizada emSalvador, no primeiro dia do ano. A imagem de Cristo, em embarcacao ornamentadae acompanhada por centenas de outras, cruza a baia de Todos os Santos.8o. A musica mais famosa do reveillon brasileiro, Adeus, AnoVelho!, foi feita em 1951 por Chico Alves, com letra de David Nasser.9o. Todos os anos a comunidade niponica de Sao Paulo (SP)realiza no dia 31 de dezembro a Motitsuki. Consiste em uma farta distribuicaodo moti, bolinho de arroz japones. Faz parte da tradicao comer o petisco noprimeiro dia do ano para trazer sorte.10o. O ultimo lugar do mundo a festejar o inicio de um anonovo e a Ilha de Samoa, no Pacifico.Fonte: O Guia dos CuriososFoto: Relogio Astrologico em VenezaAbraco de Luz! Ha muitos anos, a policia da cidade americana de Houston, no Texas, publicou uma lista com 10 atitudes dos pais que influenciam negativamente na educacao dos filhos, a qual intitularam: Como criar um delinquente; e interessante meditar neste resumo:"1. Comece na infancia a dar a seu filho tudo o que ele quiser. Assim, quando ele crescer, acreditara que o mundo tem obrigacao de lhe dar tudo o que ele deseja.2.
Quando ele disser nomes feios, ache graca. Isso o fara considerar-se interessante.3. Nunca lhe de qualquer orientacao religiosa. Espere ate que ele chegue aos 21 anos e decida por si mesmo.4. Apanhe tudo o que ele deixar jogado: livros, sapatos, roupas. Faca tudo para ele, para que aprenda a jogar sobre os outros toda a responsabilidade.5. Discuta com frequencia na presenca deles. Assim nao ficara muito chocado quando o lar se desfizer mais tarde.6. De-lhe todo o dinheiro que quiser.7. Satisfaca todos os seus desejos de comida, bebida e conforto. Negar pode acarretar frustracoes prejudiciais.8. Tome partido dele contra vizinhos, professores e policiais. (Todos tem ma vontade com o seu filho).9. Quando ele se meter em alguma encrenca seria, de esta desculpa: Nunca consegui domina-lo.10. Prepare-se para uma vida de desgosto".Fonte: Prof. Felipe AquinoAbraco de Luz!
A maioria das pessoas tem o costume de cobrar a vida alheia. Algumas acham ou tem quase certeza que a vida TEM QUE SER numa sequencia, num modelo assim,assado: - Namora? Quando vai casar?- Casou? Quando vai ter filho?- Comprou uma casa? Quando vai comprar o carro?- Acabou o Ensino Medio? Quando vai fazer Faculdade?Quantas vezes planejei, meditei, busquei uma coisa e veio outra?Planejei iniciar o ano 2000 adotando um caozinho porque gato nao era meu animal preferido, e em 1999 apareceu um gatinho na minha sala... (ha 15 anos e o meu mais nobre companheiro)Lembro-me que eu sempre afirmava que ao me aposentar eu iria morar no mato, talvez numa cidadezinha laaaa em Minas Gerais... Ao me aposentar, descartei, pois o meu foco era estar ao lado da minha mae que passava por varias mudancas, e foi uma epoca de grandes partilhas de sentimentos, de amor, de carinho, de solidariedade. Quando ela se foi depois de algum tempo eu decidi realizar o meu sonho de morar no mato e comecei a procura... e acabei vindo morar na praia... (onde e o meu paraiso e firmei a minha bandeira ha cinco anos)Na praia planejei comprar um carro e cheguei a conclusao que para o momento, o melhor seria mesmo uma bicicleta...E dai para quase tudo, assim como planejei casar e ter filho, e aconteceu! Mas nao nessa ordem... e ainda sai de um noivado de cinco anos e casei, com outro que namorava ha seis meses..Uma vez na empresa o diretor estava pensativo, e eu perguntei se ele estava bem, ele respondeu: Carmen, a vida e uma incognita!A estante estava proxima, e fui direta no Dicionario (nao existia internet, Google soaria como palavrao) e quando vi o que significava incognita, eu voltei e disse pra ele: Concordo plenamente! A vida e uma incognita!!... (eu com os meus dezessete anos ja vivenciava muito bem isso)Nao sou contra o planejamento, MAS nada de surtar se nao deu como planejou, porque afinal de contas estamos falando sobre VIDA! E tudo pode ser, como pode nao ser... E nao se apavore se deu errado o que voce tanto planejou tao direitinho, porque nessas horas e bom lembrar que Se e sorte ou azar, so o tempo dira!Eu vou confessar, nao tenho mais tempo de planejar,estou vivendo e aprendendo: que tudo DEVE ser como sera!PAZ E AMOR !Carmen Catelli Amaral Abraco de Luz! A imagem e do Solo ressecado na represa de Jaguary em Braganca Paulista (Exame.com)A FALTA DE AGUA muito me sensibiliza, me preocupa, me doi o coracao, eu choro quando vejo imagens de rios secando, de cidades sem agua!!Onde moro (ainda) nao estamos no racionamento mas o meu comportamento e como tivesse, alias ja e do meu costume, por educacao, nao desperdicar agua... A impressao que eu tenho e que aqueles que (ainda) tem agua em suas casas nao acordaram para a realidade...Um animal nao morre por falta de comida, mas morre por falta de agua... Um doente terminal nao come, mas seus labios ressecam demonstrando a necessidade da agua, sendo assim umedecidos mesmo que
esta entranhado em nos!Nao permita que esta responsabilidade o oprima neste mes. Erecuse-se a deixar que as datas do calendario e outros marcadores oaterrorizem. Nao ha nada realmente a temer. Voce nasceu nesta epoca equipadopara o que veio fazer. Algumas vezes, isto significou ser guiado aosprofessores e praticas que irao ajuda-lo a permanecer estavel e centrado nocoracao assim voce podera servir de formas mais elevadas. Em outros momentos,seu ser equipado significou que voce descobriu talentos em uma idade precoce,desenvolvendo em habilidades praticas e uteis para se ajudar e aos outros.Para criar uma experiencia pessoal mais harmoniosa e maisleve com as energias revolucionarias de Dezembro, considere o seguinte.DICAS PARA MAIS HARMONIAPrimeiro, lembre-se da grande cena sobre a mudanca. Nao e umpalavrao ou energia que voce possa parar. Sua propria natureza e a mudanca, evoce esteve mudando incessantemente, ao longo da eternidade. Bem-vindo a estaenergia natural nao lute contra isto. Resistir as ondas de mudanca, ou tentarignora-las, somente fara com que voce se sinta mais inseguro e menos capaz denavegar com habilidades nos altos e baixos da vida.Segundo, tenha em mente que tudo tem uma frequencia. Istoinclui as emocoes e os pensamentos. Mantenha os seus em oitavas superiores,fazendo o que possa para permanecer positivo. Quanto mais elevada for a suafrequencia quando a grande onda da mudanca chegar, melhor voce poderainteragir. Com uma frequencia suficientemente elevada, ate os ciclos maisdesafiadores podem se tornar administraveis.Terceiro, esteja consciente das datas de energia elevada. Asproximas incluem este final de semana, durante a lua cheia. Determine a suaintencao agora de se conectar com as mudancas que precisa fazer e com oscatalisadores necessarios para faze-las. Entao, certifique-se de reservar umtempo no final da semana para se reabastecer, conectar-se com a visao de suavida do Espirito, e receber novos insights sobre o que esta bloqueando o seuavanco. Peca sonhos que o ajudem a processar as coisas, e peca ao Espirito paraajuda-lo a se conectar com um conteudo util em seu periodo de sonhos.Confie que voce esta sendo ajudado alem da medida, e quevoce existe em um universo amoroso, repleto de ajudantes visiveis e invisiveisque querem que voce seja bem sucedido. -.....---==II==----.....- Direitos Autorais 2013 * www.selacia.comVoce esta convidado a compartilhar estas mensagens doConselho dos 12 com outros, e coloca-los na Internet, na midia social, em blogse em sites. Por favor, inclua toda a mensagem, a fonte e o endereco do site.Que possam caminhar em um mundo cheio de amor e de bondade.Traduzido por: Regina Drumond Chichorro Abraco de Luz!
as equipes. Abaixo destacamos algumas tarefas:1- Esportivas (Volei Misto, Futebol Masculino Sub18 e Forca Livre e Futebol Feminimo) Para participar destas tarefas havera a necessidade de no minimo 30 pessoas entre tecnico e jogadores de todas as categorias.2- Apresentacoes artisticas Teatro e dancas sao apenas alguns exemplos. Selecionem pessoas que se disponham a participar de tarefas com este proposito. Pessoas ligadas a cultura ou que pratiquem as artes acima sao indicadas.3- Eleicao da Gata e Gato Havera eleicao dos mais belos do evento. Recomenda-se que a equipe ja va escalando quem participara.4- Desfile Acontecera tambem um desfile pelas ruas da cidade. A Organizacao orienta que as equipes procurem interessados para participar seja a pe ou de carro. Quanto mais gente melhor, pois a presenca de participantes tera avaliacao constante e resultara em pontuacao.5- QG's Como ja e da ciencia de alguns ha um grande planejamento em relacao aos Quarteis das equipes. Por isso a Organizacao recomenda que as equipes providenciem estrutura para tal. Falamos de estrutura fisica, material e de acomodacao. Alem disso os agrupamentos devem procurar pessoas interessadas em serem guardioes. Estes sao os responsaveis pelos cuidados e pela fiscalizacao da estrutura durante as madrugadas em que os QG's permanecerao montados.