Massagem com toalhas quentesTecnicas de massagem prometem eficacia para o emagrecimento saudavelPerda de medidas expressivas, modelagem do corpo, aumento da circulacao sanguinea e diminuicao da ansiedade. Estes sao alguns dos beneficios apontados pela massoterapeuta Leia Bertolino sobre o Kiberon, tecnica de massagem com toalhas quentes em que sao manipulados os pontos dos meridianos energeticos do corpo humano, conhecidos como DO-IN e muito utilizado nas praticas da medicina tradicional chinesa."O Kiberon e uma tecnica que elimina toxinas e celulas mortas, equilibrando o metabolismo e inibindo a liberacao de enzimas que absorvem gordura. Ela e feita com toalhas quentes que, alem de protegerem a pele dos movimentos manuais, ajudam a dissolver os gomos de gordura, que caem na corrente linfatica para serem drenados pelo corpo e sao eliminados, principalmente, atraves da urina. Ja a estimulacao dos pontos do DO-IN reduzem o apetite atraves do controle do hipotalamo, que equilibra a informacao entre cerebro e estomago", destaca o massoterapeuta.Ele ressalta ainda que o Kiberon trabalha o corpo como um todo, com resultados simultaneos em varias regioes, sendo a parte externa da coxa, bracos e as "papadas" os lugares com resultados mais rapidos. Quanto a celulite, flacidez e atenuacao das estrias, a tecnica e tambem bastante eficaz. "Os movimentos intensos, as vezes ate um pouco dolorido, ativam a circulacao e estimulam o metabolismo, tonificando os musculos e esculpindo o corpo", afirma Leia Bertolino.O metodo, criado pelo acupunturista Felinto Franca, tem sido uma das alternativas mais procuradas pelas pessoas que querem resultados rapidos e duradouros. "Geralmente perde-se de 4 a 8 centimetros nas primeiras cinco sessoes, mas isso depende do organismo de cada pessoa", informa Ernando. A massoterapeuta complementa que os resultados podem ser vistos em medidas e nao em peso, ja que, apesar da eliminacao da gordura, ha ganho de massa muscular.O tratamento pode causar vermelhidoes, roxos e possiveis inchacos, por isso e contra-indicado para pessoas que possuem trombose, lombalgias, hernias, linfomas e outros problemas de circulacao. 10 ALIMENTOS QUE COMBATEM A CELULITE1 Soja: por ajudar no equilibrio hormonal do nosso corpo, evita o aparecimento da celulite.2 Frutas vermelhas: fortalecem os vasos sanguineos e alteram a producao de insulina.3 Semente de linhaca: rica em omega 3, tem acao anti-inflamatoria.4 Lima da persia: desintoxica o organismo e limpa o sistema linfatico.5 Frutas citricas: eliminam as toxinas e reduzem o volume das celulas.6 Proteina de boa qualidade: evita que o corpo busque energia nos musculos, deixando-os flacidos.7 Cha de centelha: melhora a circulacao e auxilia a hidratacao.8 Maca: rica em fibras que neutralizam as toxinas no corpo.9 - Arroz integral: rico em fibras, vitaminas do complexo B e minerais que favorecem a digestao do acucar e o funcionamento do intestino.10 - Aveia: rica em silicio, reorganiza as fibras de sustentacao da pele e previne a formacao dos furinhos. O sistema linfatico, parte importante do sistema imune, filtra o liquido ao redor das celulas. Quando as pessoas falam de glandulas inchadas no pescoco, na verdade elas estao se referindo aos linfonodos inchados. As areas em que os linfonodos normalmente podem ser sentidos sao: virilha, axilas, parte acima da clavicula