Esses dias, refletindo um poucosobre a vida e temas para escrever no blog, lembrei-me de minha aluna, que, comgraca e sabedoria, chegou aos seus 88 anos.Entre alongamentos e exerciciosde fortalecimento muscular, ela me conta historias de sua vida. Conta-me quantoamor recebeu e muito mais pode dar. Conta-me o quanto gostava de dancar, cantare tricotar. Muito me ensina sobre carater e moral. Seus irmaos e netostelefonam-lhe sempre para saber como ela esta, e pedir-lhe conselhos. Seusfilhos dao-lhe todo conforto e carinho que ela necessita e querem estar sempreao seu lado.88 anos! Penso em quantas maesse foram tao logo seus filhos nasceram. Penso em cada familia que nao tevecondicoes emocionais, fisicas e financeiras de educar seus filhos para venceremna vida com dignidade, honra e amor. Penso em cada crianca, adolescente, joveme adulto que, cada dia, tornam-se mais e mais egoistas. E, finalmente, paro apensar sobre mim: como sera meus 88 anos? Que historia construirei ate la? Seraque terei tomado as atitudes e decisoes certas? Sera que as pessoas teraoprazer em viver ao meu lado?Certamente, saude fisica e muitoimportante para se chegar la. Pena que muitas vezes deixamos as piores emocoesnos dominar, e estas, acabam por nos comprometer de tal forma que vamos desfalecendoe impedindo a vida fluir...Penso entao que, mais uma vez,sou EU a maior responsavel por meus dias, e quero sempre poder dizer: o melhorda minha vida ainda esta por vir! Comas transformacoes da sociedade em termos de estilo de vida, nutricao,tecnologia e saude, os conceitos antigos de promocao de saude foram revistos. ODONNELL(2008) conceitualiza promocao da saude como sendo: a ciencia e a arte de ajudar aspessoas a mudar seus estilos de vida no sentido de um estado de saude ideal,que se constitui num processo de engajamento em busca de um equilibrio dinamicoentre as dimensoes fisica, emocional, social, espiritual e intelectual e adescoberta da sinergia entre os seus aspectos mais positivos. A mudanca deestilo de vida deve ser facilitada pela combinacao de esforcos para informar,motivar, construir conhecimentos e, principalmente, oferecer oportunidades parapraticas positivas em saude. Todospodem ser agentes de mudancas, todos podem ser agentes promotores de saude,contribua com a saude de todos que voce conhece, faca a diferenca!Jaqueline Alves NietoCREF: 090794G-SP Ontem fiquei sabendo de uma estrategia das empresasque considero bem propicia ao momento hipocinetico em que vivemos. No local ondeuma amiga trabalha, o funcionario que nao participar da ginastica laboral que aempresa oferece, tera um valor descontado de seu salario. Mexeu no bolso, tudo muda!O bom dessa historia toda e que isso envolve uma serie de fatores que podemfavorecer o aumento da pratica regular de exercicios fisicos e desenvolver, ouresgatar, o prazer proporcionado por eles. Acredito que, ate o momento, a maior dificuldadedos profissionais que trabalham na area de ginastica laboral era manter opessoal motivado para participar das atividades diarias, tendo que lutar com obaixo numero de participantes. Com esta estrategia, a empresa esta meio que forcandoa barra com o pessoal, mas ela sabe que os beneficios, tanto fisicos quantomentais, e de produtividade sera uma recompensa para ela e tambem para osfuncionarios. Do ponto de vista do funcionario, o problema pode