Pesquisadores da Universidade de Delaware analisaram a qualidade da dieta e a media de ingestao calorica de 698 duplas PAI-FILHO, para compreender melhor aobesidade e suas associacoes. PAIS FILHOS HEI-2010 64,5% dos niveis ideais 56,6% da pontuacao optima DASH 58,3% dos niveis ideais 54,3% da pontuacao optima INGESTAO CALORICA 1763 cal 1751 cal No geral, os pais tiveram uma pontuacao pouco mais elevada nasduas medicoes de qualidade da dieta (HEI-2010 e DASH), comparados aos filhos. No entanto, a diferenca da qualidade da dieta entre pais e filhos foi minima. A ingestao calorica media foi bem semelhante, com ascriancas ingerindo uma media de 1.751 calorias por dia e os pais 1.763 cal.Eles encontraram dois grandes culpados para a pior qualidade da dieta das criancas: pouquissimos legumes e muitas calorias vazias.Os investigadores concluiram que a DIETA DOS PAIS E O MAIS FORTE PREDITOR DE QUALIDADE DA DIETA DE UMA CRIANCA.Entao, a pesquisa validou o que ja sabiamos:1. Qualidade/consumo de calorias dadieta PAI-FILHO estao inter-relacionadas 2. A maxima TAL PAI, TAL FILHO realmente vale pra tudo.E hora de reavaliar o ditado "voce e o que voce come", porque "nossos filhos sao o que comemos"! POR QUE e PRA QUE PEDIR PCR US (PROTEINA C REATIVA ULTRA-SENSIVEL)?O aumento de marcadores inflamatorios, como a Il-6 que estimula o aumento de PCR, esta relacionado com a diminuicao da concentracao de NO (OXIDO NITRICO) pela diminuicao da atividade da Enos (enzimaoxido nitrico sintase endotelial).Essa diminuicao da concentracao de NO (pode levar a menor vasodilatacaodependente do endotelio que pode aumentaros riscos de disfuncao endotelial e doencas cardiovasculares - infarto, derrame, trombose, etc).A discreta inflamacaonas arterias durante o processo de aterosclerose (formacao das placas de colesterol), tambem eleva a concentracao da PCR no sangue bem discretamente.A PCR, alem de um marcador inflamatorio de aterosclerose e eventos coronarianos, e tambem um mediador de doenca, devido a sua contribuicao na formacao de lesao, na ruptura das placas e nos mecanismos de trombose coronariana.A PCR convencionalnao e capaz de identificar alteracoes tao sutis. Se a intencao e usa-lacomo medida indireta para definir risco cardiovascular (risco de infarto,derrame, tromboses arteriais, etc), oPCR que deve ser solicitado e o ULTRA-SENSIVEL.RISCO ALTO: MAIOR DOQUE 3 mg/l (ou 0,3 mg/dl)RISCO MEDIO: de 1 a 3mg/l (ou de 0,1 a 0,3 mg/dl)RISCO BAIXO: MENOR DOQUE 1 mg/l (ou 0,1 mg/dl)Acontece que esseexame e altamente inespecifico, vez que QUALQUER processo inflamatorio pode elevar a PCR (gripe, sinusite, furunculose, etc)e uma sinusite. Assim,somente o MEDICO E capaz de interpretar o resultado, analisando O PACIENTE (historia,exame fisico, etc) e outros exames, para tentar chegar a uma conclusao. A inflamacao parece estar relacionada as mais diversas condicoes adversas a saude e pode ser o link de associacao entre asma e sindrome do intestino irritavel, ataque cardiaco e problemas dentarios, gota e doencas cardiacas ou alergias e diabetes. Logo, nao existe um so marcador inflamatorio e nao existe uma unica interpretacao para aquele marcador. Lembre-se: A PCR US isolada nao e nadaalem de mais UM dado laboratorial, o divisor de aguas e a verdadeira medicina com sua interpretacao e conduta. DE OLHO NO S