Ando meperguntando ha dias qual a real extensao em nosso ser frente a uma perda?Estouquestionando todo e qualquer tipo de perda, pois nesses ultimos meses aconteceramalguns eventos em minha vida como doencas, separacoes, perda de objetos, mudancas, crises e lutas internas e acontecimentos no mundo como os conflitos em Gaza e a situacao do nosso pais, que me fazem olhar de perto arivalidade entre perdas e ganhos. E de como nossa fragilidade, o sentir e opesar frente a estes acontecimentos alguns corriqueiros outros eminentes nos faz serhumano. O fato e quesomos humanos e nao queremos perder, sempre ouco e vejo tantas queixas, antesmesmo de estar no consultorio e ter a escuta terapeutica, percebo a dificuldade em encarar e aceitar as perdase a angustia de estar perdido frente a tantas perdas, me transporta a tentar ter o maximo de entendimento a algo tao certo.Mas, volto aperguntar qual e a extensao disso tudo?Dor?Apego?Falta?Medo?Tristeza?Angustia?Sabemos quee impossivel quantificar a extensao dos sentimentos "serao necessariosmeses, talvez anos, para que a mente e a memoria reunam os detalhes ecompreendam a verdadeira extensao da perda." (Viorst, 2011)Ou seja, aextensao em nosso ser alem de ser vasta, e sofrida, sacrificante, pesada, arrastada, mascomo ser diferente?Lutamos paranao perder, nao queremos sofrer, nosso desejo e so o de ganhar ou no minimo mantercomo esta: estagnado, na acomodacao, tudo a favor do ganho, sem perder, semmexer, sem mudar.Percebam ai opulo do gato...A importanciade uma perda entao faz com que automaticamente saiamos da zona de conforto,para o enfrentamento e talvez superacao do fato ocorrido. Exigindo uma ressignificacaoda perda, mudando olhares, encarando o fato como algo necessario einevitavel. Assim seaceita, ha mudancas, fecha-se um ciclo e como forma de pagamento o estar econtinuar na vida, assustadoramente ganhar a vida a partir dessas perdas, porqueelas nunca cessarao.Continuar emfrente, aceitar e superar seria o ideal para cicatrizar essa ferida, essa dor naalma, porem e bem mais facil quando entendemos, controlamos, quandonao estamos sozinhos, quando conhecemos os sentimentos e sentindoverdadeiramente a dor da perda do objeto perdido, vivendo o luto, realmente seria o ideal, mas nem sempre e o real.Apos estareflexao me vem outra pergunta:E ossentimentos negados, aqueles desconhecidos, aqueles pertencentes a sombra, comoreconhece-los frente a vulnerabilidade de uma perda?Nao me vem aresposta, talvez nao a tenha, possuo ainda mais questionamentos frente a estasreflexoes, mas a seguinte frase acalenta:"Pois nao se pode amar profundamente alguma coisa sem se tornarvulneravel a perda. E nao se pode ser um individuo separado, responsavel, comconexoes, pensante, sem alguma perda, alguma desistencia, algumarenuncia."Escrito por Daniela JulianettiPsicologa e psicoterapeuta Bibliografia:Viorst, Judith. Perdas necessarias.2011 Voce se conhece? Essa e uma resposta que respondemos tranquilamente com um: claro que sim! Mas eu peco que voce pare alguns segundos e repense sobre sua resposta. Continua afirmando que se conhece? Otimo! Entao, vamos tirar alguns minutinhos enquanto le este artigo para uma reflexao sobre si mesmo. O que sabe de voce? Quais sao os momentos que mais marcaram sua vida? Quais sao seus pontos positivos, qualidades? Pode descrever uma por uma? E seus pontos negativos? O que tem feito para mudar aquilo que nao gosta em voce? Ja