thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
0,9 de carbo por porcao, massss...MT rala, credo, agua pura!!Bom so pra receitas mesmo!!Total Iso Whey DNA - Essa eu comprei no desespero mesmo, acho que devia ter um scoop so no meu armario, sai desesperada pra comprar qualquer uma zero carbo( estou na Di Pasquale e dias da semana e 1% de carbo)!! Por ser isolada, zero carbo e zero fat, achei bem baratinha, foi R$132, 00 so!!Mas vamos aos fatos: nao tao rala, comprei o sabor que tinha morango com banana, achei enjoativo penkas, coloquei canela, outro dia oleo de coco, no outro um pingo de cacu, mas nao tem jeito , deu pra quebrar um galho, mas ainda prefiro minha MEGA baratinha Fisio Whey !!Triple Whey , Solaris: REPROVADA !!!Minha opiniao antes, apenas pelo sabor e rotulo: Essa nem e tao baratinha qt as outras acima (R$89,00 em media), mas entre as marcas mais vendidas o preco ta mara!!Sabor nota 1000, textura nota 1000, rica em BCAA e 25 g de ptn e 1,6 de carbo por scoop !!Possui os tres principais Whey, WPC (Whey Protein Concentrado), WPI (Whey Protein Isolado) e WPH (Whey Protein hidrolizado).Uma "benca" !!!REPROVADA !!!!Extreme Whey, da Solaris: Preco em media R$ 90,00, whey concentrada com 24 g de ptn e 2 g de carbo por dose!!Mega gostosa!!FICO POR AQUI,BJKSSSSSSSSSSS JU
Ola "garera", To em fase de ganho de massa, fazendo a Di Pasquale, quem faz sabe o sofrimentos, esse corte de carbo durante a semana da uma vontade louca de comer doces... entre bolos de batata doce e de cenoura, bateu aquela vontade, tipo desejo de gravida de comer um bolo que comia nos tempos de gorda:Pausa pra vcs rirem um pouco: Enfim, essa era eu gorda, e essa era a receita do bolo verde original:ingredientes4 ovos1 copo de iogurte natural (200g)A mesma medida (do copo de iogurte) de oleo1 caixa de gelatina sabor limao1 pacote de massa para bolo pronto sabor limao1 colher (sopa) de fermento em pomodo de preparoPrimeiro, bata no liquidificador os ovos, o iogurte e o oleo.Acrescente o po da caixinha de gelatina, a massa de bolo pronto e o fermento em po. Bata ate misturar bem.Unte com manteiga e polvilhe com farinha de trigo uma forma de buraco no centro (24 cm de diametro).Despeje a massa na forma e leve para assar em forno pre-aquecido a 160oC por 35 ou 40 min. Retire do forno, deixe amornar e desenforme.(Fonte: http://tvg.globo.com/receitas/maisvoce/bolo-verde-4d50623c52e0b252bc000634)Agora vamos a versao saudavel e fit??? Bolo verde fit:3 ovos1 copo de iogurte natural1 pacote de gelatina de limao zero acucar2 xicaras e 1/2 de aveia suco de 1/2 limao1 colher de sopa de fermento1 colher de sopa de oleo de coco3 colheres de sopa de Tal e qual Modo de fazer: Bater os liquidos no liquidificador e depois juntar os secos aos pouco, untar e enfarinhar com farinha de aveia uma forma redonda e forno a 200o por 30 a 40 minutos!!Olha ele: Minhas consideracoes: O bolo original levava 1 xicara de oleo, ficava gostoso mas dava uma bela de uma azia, levava 4 ovos, o meu 3 e mesmo assim na proxima vez vou tentar usar 2 claras e um ovo inteiro!!!Matou minha vontade de bolo verde, isso matou!!! Bjksss Ola meninas e meninos, Depois de fazer uma resenha sobre sobre as marcas de whey boas e baratas, hoje resolvi postar sobre os sites que vendem suplementos, afinal nao podemos confiar em todas as lojas pois ja vimos varias denuncias na TV de sites falsos nao e?! Resenha sobre lojas de suplementos, vamos la!-Corpo Perfeito: Comprei algumas vezes, preco normal, as vezes rolam algumas promocoes, descricao detalhada do produto, inclusive tabela nutricional (essencial), vacilou comigo algumas vezes mas nada muito importante, entrega garantida!!Obs. Nada de amostra gratis!!- Netshoes: Comprei apenas duas vezes, 100% confiavel, afinal tem nome no mercado, precos um pouco mais altos, mas a confianca comepnsa , o bom mesmo e aproveitar quando tem promocao!Obs. Nada de amostra gratis!-Growthsupplements.: Super confiavel, preco mara, sbaor de leite em po, mas pra mim nao compensou: valor do frete de acordo com o peso e taxas de tudo, vale a pena se dividir com um amigo...demorou muito a entregar!!Mas da pra confiar!!Obs. Nada de amostra!!- Fabrica de suplementos: Gostei muito!Frete compensa, rola muitas promocoes e a whey da Wedy Nutrition e muito gostosa !!Entregou rapido, sabor mara !!Adoro comprar com eles!!Obs. Mais uma vez queria uma
amostra gratis!!- Dermo Manipulacoes: Comprei o meu 5 htp com eles, demorou bem, mas me enviaram o rastreio por e-mail, da pra confiar bem, frete baratinho e muitos produtos!!E nada de amostra!!(gente adoro receber amostras!)- Muscle Point: Comprei uma whey da X-lab de chocolate branco deliciosa, entregou rapido e VEIO COM AMOSTRA!!!EBAAA!!!!!!!!!!!!So Suplementos: Amo comprar com elees, tem muitas promocoes e o frete nao e por peso!!Mega confiavel!!Nada de amostra!rsrs :(Saude ja: SUPER confiavel!!Compro sempre e tem muitas promocoes !!Possui um sistema de pontos que se convertem em reais pra descontar nas compras depois!!Muito bom mas nada de amostrinhas!!Vita Nutrition: Adorei comprar com eles e compraria de novo!!Muitas opcoes baratas e boas opcoes de frete!!Varias promos!!Nada de amostra!!Flex Suplementos: Parece confiavel!!!Pelo menos no facebook deles e pela net nada de reclamacoes!!Precos demais!!MUITAS PROMOS !!!Chegou rapido e com amostra gratis: 2 capsulas de Oxi Lin Pro!Amei!Nutri Mundo: Adorei fazer negocio com eles e fiz de novo, chegou rapidinho e tem frete gratis!!Queria amostrinha mas nao veio!!:(Vulgo Suplementos : Parecia meio estranho, nao encontrava muita coisa sobre eles, preco bom, quase tudo sem sabor, mesmo assim comprei no escuro, MEDO, depois de tudo ainda nao pude rastrear a compra, pensei que tinha tomado calote!!!Nao , chegou o produto no dia certinho!!!!Compraria novamente!Objetivo Suplementos: Comprei 2 kg de whey da Fisio Nutry (preco bom, produto mara), cobram frete sim, pagamento foi feito pelo Pag Seguro, por isso foi confiavel!Consideracoes importantes: DEMOROUUUU MUITO PRA CHEGAR, PRODUTO VEIO COM UM FURO(tive q arrumar uma embalagem pra colocar) !!Nao compro mais com eles!!Doce Erva: Mais uma farmacia de manipulacao na intenet que podemos confiar, preco bom, e a entrega foi mega rapida!!!Muitos produtos pra queda!Uma "benca" !!!Corpo Ideal: AMEI, frete gratis , dizia q chegaria em ate 7 dias chegou em 3 !!Mt bom e precos demais!!Nao veio amostrinha!!! Valeu gentchy !!!Espero que esse post seja util!!BJKSSJu
Numero 1: Mingau de aveia e suas versoesIngredientes:30g de aveia em flocos de sua preferencia30g de whey protein de sabor de sua preferencia200ml de agua ou leite de coco ligth (vc escolhe)adocante a gosto Como fazer:Misturar tudo e fogo ate engrossar!Variacoes:A-Acrescentar coco ralado, oleo de coco se fizer com whey de chocolate, se quiser colocar 10 g de cacu em po- chamo esse mingau de Mingau Prestigio!!FICA MUITOOOGOSTOSO!! B- Acrescentar canela a gosto, fica igual mingau da vovo !!!C-Colocar frutas vermelhas depois de pronto e se quiser fazer com whey de morango!!D- Acrescentar castanhas, amendoim, etc..Numero 2: Mingau de milho verde (curau) - sem gluten e sem lactoseIngredientes:1 lata de milho verde(se quiser pode ser o milho verde cozido em casa, mais confiavel), na falta do milho pode ser fuba(mas demora mais para cozinhar)200ml de leite de coco(da pra fazer com agua mas fica BEM mais saboroso com leite de coco do ligh)Adocante e canela a gosto30 gr de whey protein de baunilha- opcional Modo de fazer:Bater tudo e levar ao fogo ate engrossar!Obs. Esse so no pre porque tem alto indice glicemico, ok?Numero 3 : Mingau de batata doceIngredientes: 100 de batata doce cozida 200ml de agua ou leite de coco canela e adocante a gosto whey protein -opcional- de sua preferenciaBater tudo no liquidificador e fogo ate engrossar!!MEGA DELICIA !!E gluten e lactose free!!Numero 4: Mingau de arroz integral batidoIngredientes: 200ml de agua ou leite de coco( se colocar whey protein pode usar agua) 150 g de arroz integral Canela e adocante a gosto whey protein de baunilha -opcional,se fizer com agua e obrigatorio!Modo de fazer:1o cozinhar o arroz integral na agua com canela ate ficar bem macio, escorrer a agua e reservar..2o Bater no liquidificador o arroz reservado os outros ingredientes e ir no fogo para comer quentinho!!Galera da maromba,Todos esses podemos colocar oleo de coco, coco ralado, castanhas etc., tudo depende do gosto de cada um, ok??!!BJKSSS Ola, Depois de meses ciclando carboidratos, meu corpo nao respondia mais tao bem: nao mudava muito, mesmo seguindo a deita a risca e treinado pesado, o que melhorava mesmo era a volta do gluteo(uma hora tinha q melhorar)! Resolvi que mesmoc om 18 % de body fat, resolvi entrar em fase de ganho pois nunca havia entrado direitinho, enfim como e a dieta( quem ja conhece pula e le la em baixo minhas consideracoes sobre ela e como meu corpo esta reagindo): "Criada pelo Dr. MAURO Di PASQUALE a Dieta Anabolica e destinada para aqueles que tem tendencias a acumular gorduras. De acordo com Di Pasquale a dieta alta em carboidratos nao e o melhor plano de nutricao, apesar de ainda ser o mais popular.A dieta alta em gorduras, de acordo com sua opiniao, maximiza o ganho de massa muscular pela estimulacao da producao hormonal e protecao da proteina muscular, enquanto limita a acumulacao de gordura subcutanea. Por isso, esta dieta e baseada em alta ingestao de gorduras e de proteinas e baixa ingestao de carboidratos por 5 dias e alta ingestao de carboidratos e media ingestao de gorduras e proteinas
corpo e resolvi faze-la, ja q estava com carbo baixo mesmo (10% ao dia)! Nessas duas semanas, mesmo consumindo quase o dobro de calorias, senti muita fome, consegui encaixar a qt de gordura, nao ultrapassar os 4,88 g de carbo ao dia e inseri no meu intra treino um BCAA em po, alguns dias tomo 5 g e outros,em dia de treino mais pesado, 10 g...comprei um BCAA muito ruim mas a solucao foi colocar na minha Blender um suquinho Clight de morango, fica delicia e nao sinto aquele gosto uo!! Minhas refeicoes ficaram muito liquidas no inicio, mas depois comecei, ao inves de shake de whey, comecei a utilizar ovos- mexidos, omelete doce, etc.- !! Meu primeiro fim de semana foi terrivel:parti pro cinema e a vontade de comer porcarias me matou, acabei gastando milhares de dolares no Mundo Verde, comprei, comprei, comi, comi, descobri a alfarroba e ...passei malllll, azia do cao !! Depois desses 15 dias me pesei e perdi 2 kg cravado, ESPERO EU q seja gordura!!! Minha dieta ficou assim:1952 calorias: 161,04 g de ptb + 143, 14 g de fat + 4,88 g de carbo (minha whey tem 0,98 de carbo) 1a refeicao: 15 g de whey com oleo de coco ou dois ovos mexidos + cafe preto(esse entra bastante)2a refeicao: igual a outra so q com canela e cafe batido3a refeicao: 100 g de frango + azeite + couve refogada com agua (agora comprei o oleo de abacate q nao satura em temperaturas altas) 4a 20 g de whey protein+ canela ( se tiver em casa prefiro os ovos)5a pre treino: whey + oleo de coco6a intra treino: 10 ou 5 g de BCAA em po + cligth 7a pos treino 1 g de waxy maize + whey 8a jantar: 160 g de frango ( ou 220g de paleta bovina) + a qt de gordura q faltar cubro com azeite extra virgem!Basicamente ta assim, mas as vezes acrescento um cotagge, q tem baixo carbo(quase zero) ou peito de peru defumado ligth !!!!Nos fds como pao aveia, pao integral, macarrao integral, pipoca zero, etc!!Hj vou fazer bolinho de arroz integral com recehio de carne moida tudo NO FORNO!!Depois faco um post com a receita!!BJKSSSSOBS. : Qd fizer 21 dias faco post com fotos comparativas ok???
Ola, Tem tempo que nao posto nada mas hoje, depois de testar e conseguir tirar as fotos junto, fiz mostrar minhas recitinhas proteicas, diets e afins!! A 1a comecou com a TPM, a vontade master de comer um doce + ver minha sobrinha linda comendo cookies na minha frente(DEusss!)...enfim vamos a receita : COOKIES PROTEICOS DE CHOCOLATEIngredientes:- 70 g de aveia- 20 g de cacau em po- 30 g de Becel sem sal(a da embalagem azul, tem omega 3 e 6)- 1 clara de ovo- 12 gotinhas de baunilha- adocante a gosto(confesso que usei o de mesa mesmo e ficou bom e nao morri rsrs)- 20 g de whey protein chocolate ou oq ue vc quiser (eu usei chocolate branco da X-Lab)- agua se precisar pra dar ponto(usei pouco)Como fazer:Misture tudo aos poucos em uma vasilha.Coloque na forma untada e leve ao forno 180o por 20 a 30 minutos, nao fazer muito fino!! E fica uma "benca" com cafe!!! Rende uns 12 cookies meio grandinhos!!! Total: 32,7 g de proteina 45,9 g de carbo 15,4 g de gorduraDilica!!!!!!!!!!!!!!!!!Bjksss Zerar carbo no domingo e uma m* das piores mas com chuva o maximo que pude fazer foi um aero em jejum, vai passando o dia e avontade de doce vai esfaqueando meu coracao!!Nessa adaptei uma receita de cookies da Nutri Juliana Pansardi so que mudei MUITOOO e acabei fazendo o que chamei de Biscoitos Suspirados de Canela e Whey, proteina pura!!!Vamos a receita?!Ingredientes:5 claras30 gramas de whey protein de baunilhaadocante Tal e Qual (a gosto)canela(a gosto)Modo de fazer:Bater as claras a ponto de neve, depois acrescentar o adocante, a canela e a whey aos poucos e continuar batendo, untar uma forma e colocar no forno ate dourar!!Fica beeem doce e beeem levinho!!! BEIJOSSSSSSSSS e bom zero carb day!!! Ola, "garera", Tempao sem postar nada, apenas atualizando o post sobre as wheys com preco em conta ne??Que pobreza!!Enfim, hoje faz exatamente 1 semana(ehhhhhhhhhhhhhhhh!!!) da dieta Di Pasquale e estou viva!!! Enfim, eu estava fazendo a dieta ciclica(cutting ) da Dani Tamega, mas tava "fodan", meu corpo tinha estagnado nos resultados, e , apesar, de eu treinar feito uma louca e ficar com tudo doido, nada mudava e mesmo com bf alto resolvi entrar na fase de ganho. Minha dieta ficou (mega calculadinho) com 4, 88 g de carbo ao dia e com quase 300 g de carbo nos fds, mesmo com muitas calorias e estranho nao comer mingau de aveia no pre-treino, mas tenho andado com uma energia braba, e agora inclui o BCAA ( 5g) no meu intra treino...dia 11 e dia de foto e acho q estarei mais "gordjenha"!!Pelo menos alguma coisas estara diferente!! Ai vcs me perguntam: Que porran de titulo e esse desse post??Vou "expricar" direitinho: Fim de semana com alto carb+ ingresso para cinema com meu "homi" + TPM+ Mundo Verde+ descoberta da alfarroba= azia e ma digestao!!! Enfim, queria muito ir no cinema do shopping e a tentacao e demais, afinal amo Burguer King e tudo de mais errado e que faz mal q exite em praca de
alimentacao, fora a pipoca de cinema q e gordura velha pura, a unica opcao foi a parte diet do Mundo Verde( q e caro pra carai) , gastamos uma grana mas compramos pacoca diet, biscoitos salgados(estranhos), e descobrimos a alfarroba com recheio de coco, a atendente era gordinha e tudo q gordinho diz q e "dilica", vao poir mim, e gostoso mesmo!!Como somos uma casal de olhudos em dieta, comemos, comemos e em casa a caralha da alfarroba voltava o tempo todo pela goela!! Bom, to viva, sobrevivi a praca de alimentcao, to meio estranha do estomago, mas dessa vez engata esse corpinho!!Vamo q vamo!!BJKSSSSSSSSSSSSSSSSSSS
Oieee, Post novo de novo hj ne??!!"Intonce", meu "homi" precisava de um prato doce ou salgado pra confraternicsacao de trabalho mas queria alguma coisa especial: ALGO PRA NEM PENSAR EM SAIR DA DIETA !!! Enfim, criatividade e TPM juntas deu no que???Sobremesa de novo!!Vamos la?Ingredientes: - 1 pacote de gelatina Low Sugar de morango Diet(claroo!)- 1 pacote de gelatina sem sabor- 50 g de whey de baunilha ou sem sabor ou morango(usei sem sabor)- 70 g de coco ralado desidratado- adocante a gosto- agua como manda o figurino (rsrs)Como faz??Vou falar:1o dissolve a gelatina sem sabor e bate com metade da whey e com metade do coco ralado+ adoacnte a seu gosto;2o Coloque na travessa de sua preferencia; 3o Agora dissolva a gelatina de morango em 200 ml de agua;4o Coloque no liquidificador com a outra metade da whey e do coco ralado;5o Coloque por cima da outra parate e espere esfriar pra colocar na geladeira: 6o Fica muito gostoso!!!!!!!!!!!!!!!!!!Bom pro FDS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!BJKSSSSSS Ola, Hoje vamos falar de compras? Entao "garera", todo mundo sabe que adoro comprar pela internet, aqui vao minhas ultimas compras:Celuloss: aparelho a vacuo pra massagear, doi muito, mas vale a pena, saiu mega baratinho no Deal Extreme, apenas R$ 40,00, JURO !!Passo um oleo e massageio toda noite, ta diminuindo muito, claro que com ajuda da dieta e do treino! Aveia gluten free no IHerb: Nao sei se havia falado antes , mas nesse cutting cortei lactose e gluten(tenho sentido uma vontade de doce anormal), sinto muita falta da minha aveia linda e a Gisele do Fit Lifestyle super indicou la no blog, fui la e comprei!!Um pacotao gigante, uma "benca" !O link pra aveia: aqui !!Fibra de maca e oleo de coco de 500ml : Isso sim UMA "BENCA", meninas e meninos, oleo de coco extra virgem organico ,de 500 ml por APENAS R$ 25, 99, e a minha melhor descoberta FIBRA DE MACA, zero carboidrato, zero soja , apenas fibra alimentar mesmo!!!Quando chegar conto melhor, porque comprei 6 pacotes de 200 g, quero fazer bolinhos!!!Ahhh, arrumei um cupom la no google: LECLUBYAPW, 5% e ganha farinha de maracuja!!!Bjks povo !!! dan2010: A historia se repete trazendo consigo a pratica da...: Pincando trecho do magistral discurso de Cicero contra o senador Catilinia: "Ate quando, Catilina, abusaras da nossa paciencia? Por q... Por Eduardo Maretti, da Rede Brasil Atual06-7-2017 No Brasil de hoje, em que juristas e advogados criticam a crescente "ditadura do Judiciario", o substitutivo da senadora Ana Amelia (PP-RS) a Proposta de Emenda a Constituicao (PEC) 44/2012, aprovado ontem na Comissao de Constituicao, Justica e Cidadania (CCJ) do Senado, e mais uma medida para reforcar a cada vez maior prevalencia do Direito sobre a politica.Embora mantenha a nomeacao dos ministros do Supremo Tribunal Federal (STF) pelo presidente da Republica, a PEC reduz sua competencia ao determinar que a escolha sera feita a partir de uma lista triplice elaborada pelos presidentes do STF, do Superior Tribunal de Justica (STJ), do Tribunal Superior do Trabalho (TST), do Superior Tribunal Militar (STM), do Conselho Federal da Ordem dos Advogados do
Brasil (OAB), pelo procurador-geral da Republica e pelo defensor publico-geral federal.Na opiniao do professor de Direitos Constitucional Luiz Moreira, da Faculdade de Direito de Contagem (MG), a PEC e antidemocratica, na medida em que restringe a competencia de um mandato outorgado por dezenas de milhoes de eleitores, ao transferir sua prerrogativa aos tribunais superiores e OAB. "E a expressao da supremacia do direito sobre a politica", diz.Moreira defende que a politica prevaleca sobre o direito. "Mas aqui no Brasil, tudo o que se faz so aumenta a supremacia do Judiciario sobre a politica. Essa medida e isso", afirma. "E submeter a democracia a um arranjo corporativo. Daqui a pouco a democracia e tao desprestigiada, o voto vale tao pouco, que e melhor o presidente entregar a caneta para os outros."O mandato presidencial deve ter a legitimidade suficiente para fazer a indicacao, defende. "Nao estou falando do Temer, estou discutindo em tese. E o presidente da Republica que indica o procurador-geral da Republica, os ministros do TST, do STJ e do Supremo. Essa PEC inverte a logica, fazendo com que o mandato politico, os poderes politicos do presidente da Republica, decorram desses orgaos, na indicacao para o Supremo Tribunal Federal", avalia o professor. "Nem OAB, nem os tribunais superiores tem essa prerrogativa."Para o jurista, o dado positivo da PEC 44 e a determinacao de que os ministros do STF terao mandato de 10 anos.Qual sua avaliacao da PEC 44?Fixar mandato eu entendo como algo importante. Nao da para a pessoa permanecer ad ternum num tribunal constitucional. Um mandato de 10, doze anos eu acho correto. O que eu discordo e da elaboracao da lista. Por que?Porque o que se pretende e transformar o tribunal constitucional, o Supremo Tribunal Federal, em orgao corriqueiro. O que vai acontecer? Como a lista emana da PGR, OAB, Supremo, STJ e TST, a tendencia e que a lista obedeca criterios extremamente corporativistas. Nao se pode submeter a Presidencia da Republica a um arranjo burocratico. O mandato presidencial deve ter a legitimidade suficiente para fazer essas indicacoes.Nao estou falando do Temer, estou discutindo em tese. E o presidente da Republica que indica o procurador-geral da Republica,os ministros do TST, do STJ e do Supremo. Essa PEC inverte a logica, fazendo com que o mandato politico, os poderes politicos do presidente da Republica, decorram desses orgaos, na indicacao para o Supremo Tribunal Federal. Nao tem condicao de o presidente da Republica ter a sua legitimidade diminuida por orgaos burocraticos. Nem OAB, nem tribunais superiores tem essa prerrogativa. Mas ha juristas que criticam justamente o poder do presidente. As indicacoes de Lula e Dilma de ministros ao Supremo teriam sido equivocadas e a nomeacao de Alexandre de Moraes por Temer e considerada impropria ao cargo no STF...Nao concordo que o PT errou nas indicacoes. Para mim, Lula e Dilma nomearam os melhores quadros de um paradigma. O PT nao errou nas indicacoes. Se errado, o que esta errado e o paradigma, nao as indicacoes. O Alexandre de Moraes e um dos melhores quadros de um certo paradigma. Nesse aspecto, a indicacao
e adequada, nao vejo problema. Doutor em direito, autor renomado, pode ter cometido equivoco, como as indicacoes de plagio, nada que outros autores nao tenham cometido. O problema que vejo e no paradigma. O presidente da Republica deve indicar alguem e e assim em todo o mundo condizente com a ideologia dele, presidente. Todos os presidentes deveriam indicar assim. E assim nos Estados Unidos. A Alemanha fixou mandato pra ministro da Suprema Corte. Alias, o modelo de vitaliciedade brasileiro tem os Estados Unidos como paradigma. Lula e Dilma nomearam os melhores e mais festejados juristas de um paradigma.Voce pode explicar essa questao do paradigma?Temos o paradigma de primazia do direito sobre a politica. E esse paradigma que esta errado, naos os juristas que foram indicados. Lula e Dilma, repito, acertaram em todas as suas indicacoes. Nao ha um dos indicados por eles que nao gozassem de alto prestigio.Mesmo assim, alguns desses ministros tiveram atuacao muito criticada por contrariar o Estado democratico de direito, como a ministra Rosa Weber, que condenou o ex-ministro Jose Dirceu sem prova, segundo ela mesma. Eu sei, mas isso nao e culpa do Lula e da Dilma. E porque criamos um paradigma juridico em que a logica e de supremacia do direito sobre a politica. Qual a proposta da PEC? Voce tem um mandato presidencial, a pessoa e eleita com 50, 60 milhoes de votos e nao pode indicar um ministro do Supremo. O que o presidente pode fazer? Nada. Daqui a pouco a democracia e tao desprestigiada, o voto vale tao pouco, que e melhor o presidente entregar a caneta para os outros. O mandato presidencial no regime presidencialista e soberano. A sociedade delega ao eleito a representacao dos anseios da sociedade brasileira. Nao da para aceitarmos que esse mandato seja paulatinamente restringido.O paradigma errado e a predominancia do direito sobre a politica...E, e nesse paradigma todas essas indicacoes estao corretas. Lula e Dilma indicaram os juristas mais festejados desse paradigma. Fachin, Luis Roberto Barroso, Luiz Fux, Teori Zavascki, Eros Grau. Rosa Weber era festejadissima pela Justica do Trabalho. E que o pessoal e critico de obra pronta.Mas no caso de Temer, qual a legitimidade dele?Ai e outro assunto. Mas, uma vez investido, a indicacao dele do Alexandre de Moraes e correta. Quem era para ter feito isso era o Lula e o PT. Eles cairam nesse papo de que o direito se sobrepoe a politica. Na epoca do PT, o errado era o paradigma. Nenhum dos juristas do PT, dos parlamentares, se dispuseram a alterar esse paradigma.Resumindo, Lula e Dilma nao erraram nas indicacoes, mas erraram ao nao indicar nomes de sua confianca, como fez Temer?Deveria ser tarefa dos parlamentares do PT a proposicao de um paradigma diferente. Mas se voce olhar as leis aprovadas pelos parlamentares do PT nesses anos todos, foram todas leis que esvaziaram a politica. Ai nao da para criticar nem o Lula, nem a Dilma. E tarefa parlamentar.Qual lei, por exemplo?As leis de materia judiciaria, desde as leis de materia penal, Codigo de Processo Civil, sao medidas que prestigiam o Judiciario