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ELABORO LAUDOS ELETRICOS DE INSTALACOES, PARA-RAIOS E ATERRAMENTO ELETRICO.ELABORO TAMBEM PRONTUARIO DE INSTALACOES ELETRICAS CONFORME NR-10 CONTATO PELO E-MAIL: atp165@gmail.com Normas Regulamentadoras atualizadas Siplan SafetySiplan Safety Finalmente o meu marido abriu o restaurante...se chama MIO e estah aqui em Ituporanga....Estamos muito felizes pela conquista e esperamos que tudo de certo...Como chef, nao tenho duvidas do talendo do Felix...agora soh resta saber como vai seguir... Jah nem me lembro qto tempo faz que nao escrevo aqui...Pra falar a verdade, o unico motivo eh a falta de tempo...Desde que voltei para o Brasil a minha vida se resume em trabalho e casa...Nao fiz muita questao que fosse diferente, isso porque ainda nao me acostumei com a ideia de ter decidido voltar por conta propria, mesmo sabendo como seria. Tantas vezes eu dei conselhos em Barcelona de como eh duro voltar e soh confirmo meus antigos pensamentos. Eh duro sim! Nao sei muito bem explicar o motivo, mas agora nao tenho tempo nem pra mim nem pra minha filha. Qdo decido voltar, fiz esta escolha principalmente pelos meus pais, mas tbem por mim...pq pensei que nao tinha tudo que eu merecia em Bracelona....Hoje em dia penso diferente: eu tinha muito mais! Tinha liberdade pra ser eu mesma e nao o que os outros esperam que eu seja. Agora, tento correr atras do prejuizo...estou tentando trabalhar menos e estar mais com a minha pequena familia. Temos um objetivo e nao vou desviar dele, mas quero ser, principalmente, feliz!!!! Amanha eh Pascoa e eu estou de plantao no hospital.Eh incrivel como em vespera de Pascoa as gestantes desaparecem...ninguem quer passar o domingo no hospital e acho isso maravilhoso :-) Estamos programando viajar a Curitiba pro show de despedida dos palcos do Chuck Berry...acho que vai ser uma boa pra nos dois...a Zoe desta vez, vai ficar...vou sentir saudades, mas nao temos com quem deixa-la em Curitiba enquanto vamos ao show... Falando em Zoe, ela jah tah falando algumas coisas e AMO qdo chego em casa cansada e escuto aquela vozinha dizendo " mamae"... FOFA!Essa eh a Zoe, passeando por Amsterdam...amada! Tudo por aqui vai se ajeitando. Algumas vezes penso que estou no meio de um pesadelo e me dah voltade de voltar correndo...depois, penso com mais calma e vejo que vai ser bom...bom pra outra vez agradecer pela vida que eu tive e tenho a oportunidade de ter; de ter escolhas; de poder ter outras opcoes...coisa que muitos nao tem! O Felix finalmente stah prestes a abrir o seu restaurante e estah super animado. Acho que vai dar super certo e torco muito por isso. A vida estah boa e soh. Mais uma etapa...acumulo de experiencias e com certeza tudo isso vai fazer muita diferenca no futuro da gente...A Zoe crescidinha, falando tudo, uma fofa! Esse tempo perto dos meus pais foi muito bom pra mim e com certeza pra Zoe tambem...O Felix vai reconhecer isso algum dia, tenho certeza...Agora mesmo,o nosso futuro soh vem carregado de coisas boas...Que venha 2015!!!!! Neste fin de semana conclui a pos-graduacao no " Estado da arte em Ginecologia e Obstetricia"
no Hospital Albert Einstein em Sao Paulo....confesso que adorei ter voltado a estudar e principalmente com uma turma tao especial...Nao pensei que fosse voltar a me divertir deste jeito numa sala de aula, mas tenho que dizer que neste ano eu voltei a sorrir pra minha profissao...Nao que antes eu nao gostasse, nao eh isso, mas neste ano eu me senti mais madura pra realizar profissionalmente e a partir de agora vou passar a encarar as coisas de uma maneira diferente. Nao sei onde vai ser, mas vou ser muito feliz....pode acreditar!
Varios meses sem escrever nada e muuuuito trabalho. No Brasil a situacao esta cada vez mais complicada...O governo deixa TUDO a desejar e algumas vezes dah vontade de gritar e sair por ahi dizendo pra todo mundo ir pra rua de novo...deixar de inercia...mas ao mesmo tempo, dah a impressao que sera tempo perdido...O Brasil estah em uma situacao que nao posso definir a nao ser com uma palavra..."triste"....Eh assim que vejo o Brasil hoje...E desculpa, mas eu quero ser feliz Hoje fomos em um parque aqui na nossa rua, a Roger de Lluria, e mesmo com a Zoe um pouco resfriada, tivemos uma tarde fantastica. Espero poder aproveitar a minha filha muito mais...Muito bom saber que tenho tempo agora pra aproveitar e estar mais perto dela.. Esta semana foi mais uma daqueles em que me perguntei porque voltei pro Brasil....a roubaceira estah tao grande que dah vontade de fazer as malinhas correndo...Fui pagar meu imposto de renda e quase tive um infarto....Nao pelo dinheiro em si, mas pensando no que temos em retorno aqui nesse pais... Tudo isso vai direto pra o bolso de algum politico FDP, que rouba sem um pingo de vergonha na cara...enquanto os pobres mortais se matam trabalhando sem parar, sem ter tempo pra os filhos e tendo que acordar de madrugada pra conseguir manter a familia com dignidade....uma grande porcaria! Me dah ateh nojo pensar que nos classificam como elite nesse lugar....elite aqui sao aqueles que conseguem manter as familias com o minimo de dignidade, porque nesse lugar de cegos, quem tem um olho eh rei!Saudades de ti minha "casita em Barcelona" Dai o cidadao resolve ir ate o Burger King e comprar um lanchinho. Olha o cardapio e escolhe um Wooper e pede algumas poucas fatias de queijo extra.... Por uma vida mais doce!Bette's Confeitaria O que acontece quando se coloca uma espiga de milho no microondasPor uma vida mais doce!Bette's Confeitaria Num estudo publicado no Journal of Agricultural and Food Chemistry mostrou que a principal substancia de pimenta preta, a piperina, pode evitar o acumulo de gordura no corpo.A piperina e a substancia responsavel pelo ardor da pimenta preta e sua quantidade varia de acordo com o tipo de pimenta. Infelizmente os cientistas ainda nao sabem dizer ao certo a quantidade necessaria para que de fato a pimenta diminua o acumulo.Outros cinco beneficios que a piperina pode nos proporcionar... - Reduz os niveis de gordura no sangue;- E antioxidante;- Acelera o metabolismo;- Combate problemas gastrointestinais;- Possui propriedades anti-inflamatorias. Partindo do principio de que tudo que entra um dia tem que sair.... hahahhaha Algumas sugestoes (umas simples, outras nem tanto), para uma decoracao mais divertida para mesas natalinas. Com mais de 20 mil produtos licenciados pela marca Sanrio ( parques tematicos, bonecos, adesivos e ate sua marca estampada em saques), chegou a vez da Hello Kitty ser associada a uma nova bebida alcoolica: cerveja.Contando com uma embalagem bem simpatica, a marca foi autorizada a produzir a bebida, que sera disposta em quatro sabores: maracuja, limao, pessego e banana.Se teor alcoolico e de apenas 2,3% e
e encontrada, momentaneamente, so no Japao.A marca surgiu em 1974 e rende ao ano 900 milhoes de dolares em produtos licenciados. Seu criador Ikuko Shimizu de 85 anos sonha um dia se tornar uma especie Walt Disney japonesa.
Aceitamos encomendas de brigadeiro,beijinho e cupcakes.Brigadeiro eBeijinho_____________________________ 35,00 (cento)Cupcake _______________ 4,00 cada.Pedidos acima de 5 unidades- 3,70 cadaMassa: ChocolateCobertura: Buttercream ( Creme de Manteiga)ChantillyDoce de Leite com raspas de chocolatePasta AmericanaRecheio: Doce de leiteManteiga com chocolateBeijinhoEnfeites: Confete Granulado Cereja Prem Singh, dono de um restaurante em Nova Delhi, India, a beira da estrada, se tornou a maior atracao do local. O indiano de 65 anos surpreende a todos com sua capacidade de fritar peixes utilizando apenas suas maos, atividade que ele garante praticar a decadas, sem nunca ter sofrido uma queimadura sequer, e pasmem... o oleo esta a simples 190 graus. Eu deveria deixar isso de lado e seguir enfrente, esquecer todas estas pessoas da mesma forma que me esqueceram. Deveria arriscar outros amores, Mais eu nao sei como caminhar com toda esta chuva la fora. Alguns aqui eu guardei. Alguns aqui ficaram contra a minha vontade. Alguem me ensinou a amar. Aqueles que disseram adeus sao os que estao mais presentes. -Voce vai precisar de um amigo para atravessar a ponte. -Entao ja me considero morta. Ola, sou Solidao, como vai voce? Eu sei que te incomodo, mas nao sou eu que tenho que lhe deixar, foi voce que me atraiu ate aqui. Sim, foi voce! A partir do momento em que ele te deixou eu estava te sondando, e entao esperei o dia em que voce desistisse de viver, voce fez isso e agora estou a te assombrar. Eu sei, e desconfortavel, voce quer fugir pra um lugar melhor, mas do que adianta estar no lugar mais lindo do mundo se voce me carregar na mala? Sou sua amiga, sei que nao parece, pois te machuco, mas a intencao e que voce descubra os remedios e as quantias certas para se curar. Parece impossivel nao e? Mas ja acompanhei milhares de voce, alguns eu acompanhei ate a velhice, outros ate uma juventude acabada por um simples corte no pulso ou um pulo do 20 andar. Mas sempre tem os mais fortes, que lutaram com lagrimas nos olhos, que caminharam com os pes cortados, no deserto a agua, mas se voce nao estiver com sede nao ira encontrar. Minhas escolhas me escondem. Eu me perco tentando viver. O silencio aqui e perturbador, posso ouvir meu coracao bater. Eu ja nao choro. Eu ja nao me importo. Acredito que alguma coisa boa pode acontecer, mais tenho medo de voltar a perder e ter que recomecar outra vez. Nunca deixei de pensar nas pessoas que eu amo, mais o odio pelos que me machucaram ocupa mais espaco agora. Eu mudei ou evolui? Sinto-me melhor so, mais nao era isso que esperavam de mim. Vamos, eu, vamos passear no parque, voce precisa tomar um sol. Vamos, eu, vamos caminhar na praia ate nossas pernas nao aguentarem mais, voce precisa de uma dor para reclamar o dia todo. Horas, eu, voce parou de estudar? Voce parou de sonhar? Pra que te serviram todos os livros, poemas e cancoes que passamos horas lendo para se considerar um pouco mais inteligentes? Eu, o jornal esta esparramado no
sofa, voce nao quer saber qual foi o acidente de hoje? Eu, acabaram de descobrir uma cura nova, voce nao vai querer saber qual foi? As plantas estao secando no jardim ha uma semana, voce nao ira se levantar e ir regalas? Cade a sua preocupacao com o meio ambiente? Eu, voce ja parou de chorar, voce ja viu que este nao e o seu lugar, vai ficar parado ai sem ao menos tentar se reencontrar? A sua outra parte esta aqui, sua pequena esperanca esta escondida te esperando, entao, eu, voce vai me abandonar? Eu, voce precisa de um pouco de paz, eu, poco te ajudar se voce tocar em um objeto e me chamar, trarei uma pequena felicidade ate voce melhorar, entao eu, voce vai me abandonar?
Parece que foi ontem que te vi parar de respirar, mais ja faz algum tempo que nao te vejo sorrir. Voce se foi mais rapido do que imaginava, a dor foi maior do que somava. Quando peguei o paco da danca, a musica parou e todos foram embora. As mudancas foram rapidas de mais, nao deu tempo de entender. So sei que doi, so sei que preciso de voce, machuca querer sabendo que nao posso mais ter. Sozinha eu sinto medo do amanha, e isso que me faz ficar aqui parada lamentando mais uma perca, que contraria das outras, essa faz com que eu me sinta morta, faz com que me sinta insegura, me impedindo de sonhar, me impedindo de querer dormir por medo de acordar e ver que terei que aprender a viver sem voce. Eu nao me sinto bem quando percebo que acordei, pois antes de dormir eu penso que ao fechar meus olhos nao despertarei mais, nao ouvirei, nao enxergarei, nao vou sentir nada que poca me machucar. Meu dia se acaba ao abrir meus olhos, ao me olhar no espelho e ver aquela imagem sadia, bela e meiga, meu mundo se desmorona quando percebo que e assim mesmo que me veem, exatamente como a imagem refletida ao espelho, e eu me sinto triste por saber que onde doi, ninguem podera ver, ninguem podera sentir, e jamais alguem ira curar. Na minha fraqueza de nao mais querer respirar eu empurro toda sujeira por debaixo do tapete, me escondo, finjo esquecer todas as imagens de um passado desfeito contra a minha vontade. Eu atuo como desejo ser, estou atuando as coisas que gostaria de sentir, mas que o medo jamais me permitiu conseguir. E entao, depois de mais um dia cansativo fecho meus olhos, torcendo pra que eles nao tornem mais a se abrir. Visualizar Ha uma guerra la fora e eu ja imaginava, so nao somava tanta dor. Tem um guerreiro aqui dentro, que quer acabar com este momento, mais sem escudos e sem armas, como poderei lutar? Mesmo sem luz, decidi caminhar. Sabendo dos perigos fui embora sem avisar. Sem sentimentos e sozinho, fingindo acreditar, que seria o ultimo tombo, e que dali pra frente seria facil voltar a confiar. Aquela menina se cansou de sofrer, se cansou de ver seus amigos partindo, se cansou de ver que ninguem se importava quando ela chorava ninguem a ouvia quando gritava...Decidiu se distanciar aos poucos, quando abriu os olhos ja nao restava mais ninguem, no comeco se sentiu melhor, pois sabia que assim se sentiria bem, o que ela nao sabia e que estar bem nao e estar feliz, e assim ela descobriu a tristeza, percebeu que por maior que fosse a dor de dizer adeus, aquilo ainda era melhor do que estar so e sem algo para recordar. Mas ela estava cega, talvez fossem as lagrimas que nao deixassem mais ela enxergar o outro lado do caminho. Sem deixar que gritasse por seu nome, ela continuou naquela longa estrada sorrindo como se estivesse feliz, sem poder fazer nada alem
de se lamentar, ela nao fez nada alem de olhar pra frente e continuar com aquele egoismo, ela escolheu sua mascara, ela decidiu nao mais dizer o verbo amar ela se esqueceu do que nunca sentiu, ela se esqueceu dos sentimentos que disseram adeus junto com as despedidas daqueles que prometeram sempre estar la. Estavam, mas de lembrancas ela nao conseguia se contentar. A unica coisa que a contentava era saber que no final da estrada a aplaudiriam pela vitoria, nao seriam pessoas especiais, mas seriam pessoas sucedidas que a respeitaria, ela sabe que respeitar quem nao se conhece e muito mais facil, ela sabe que enganar as pessoas e tao simples quanto aprender a amarrar o sapato. Sua historia seria lida, mas apenas a sua historia, de sua vida ninguem saberia, e nem teria o que saber ela nunca mais soube o que era viver, afinal, e impossivel viver uma mentira.
&& Nao me vejo fera nem anjo, faco meu destino e traco meus proprios planos, confio em meu sexto sentido. Se preciso troco o riso pelo pranto pois percebi que sempre haverao olhos do medo no fundo do poco. Se preciso maqueio o sentimento pra sorrir.Faco leis para meus olhos.Percebi tambem que em minhas maos os dedos nao sao iguais. Ha quem se ache normal no espelho, mas nao ha quem ganhe jogo algum sem ambicao e principalmente quem apague o fogo que tenha na mao.Nao estou disposta a rever, a corrigir, o que nao me servir e por si descartavel. Me valem apenas o que se fizer util, nem os gritos no silencio me assustam. Meu coracao acordou animal.Clara Hollfman de Freitas & Horta 2013DE VOLTA. Minha calma e minha paz && A pressa nao nos aproxima da paz, mas nos permite fugir da monotonia, essa nao e preciso de todo ja que nos faz perder a oportunidade de ver os entalhes da vida. Nao e necessaria a demasiada pressa ja que iremos morrer. Todos estao a procura de um proposito porque viver por viver e a maior chatice. Se todos os dias nao houver um desafio, uma vontade que impulsione os nossos pes, andamos em circulos e a vida passa rapido demais, as marcas no rosto aparecem de surpresa indicando que muito dela passou, e muitas vezes percebemos que nao realizamos o que gostariamos ou o sentido da vida se perdeu em algum lugar. Pior que a fome de pao e o vazio que corroi os nossos dias enquanto as cores do mundo embacam nossas vistas e nos tiram o foco. Ainda que equivoquemos nas escolhas, e necessario ouvir os conselhos de Deus sem interpretacoes de pessoas parciais. Caminhar sozinho nos arrisca a sermos dominados por nossas vontades e elas normalmente estao focadas em si mesmas e distantes do amor. Proposito se vive um dia de cada vez. Isso nao e letargia e foco. Dias livres sao plenos, sao premios. Agradar a todos ou conquistar elogios nao os muda Se vingar ou competir e disputar o sucesso nao os muda. Justificar os seus erros tambem nao, pois erros nao sao justificaveis, sao apenas e totalmente em si, erros. Dias livres sao plenos, sao premios dos que venceram toda esta luta aqui. Que amar seja o grande segredoAmar sim. Seja de que forma for. Mesmo que diferente.Que a forca das cismas que tenho nao me impecam de viver o que minh"alma vorazmente me implora. Que a morte necessaria de alguns valores uteis ate aqui nao me tape os ouvidos e a boca. Que a tensao que me corroi por dentro seja um dia recompensada de uma forma que me surpreenda sem assustar. Que o medo da solidao se afaste para que o convivio comigo mesmo se torne ao menos suportavel. Que o esp...elho reflita meu rosto num doce sorriso que me lembro ter dado na infancia ensolarada e verde quando ainda nao sabia o que sao aquelas e essas coisas. Pois metade de mim e a lembranca do que fui a
outra metade nao sei. E para que eu aquiete meu espirito nao e preciso mais do que a simples alegria de estar contigo e nao do que possa estarmos a fazer. Que o amor seja sempre amor mesmo que distante. Pois metade de mim e partida A outra metade e saudade ... Que as palavras que falo nao sejam ouvidas como prece nem repetidas, apenas que sejam respeitadas como a unica coisa que resta a alguem inundado de sentimentos. Pois metade de mim e o que ouco A outra metade e o que caloQue o seu silencio me fale cada vez mais o que sem pedir preciso ouvir Que a arte me aponte uma resposta e que ninguem a tente complicar Pois e preciso simplicidade pra faze-la florescer. Pois metade de mim e plateia, e amor E a outra metade tambem. . Clara Hollfman de Freitas & Horta 2014MINHA. Em Oswaldo Montenegro & Bianca Toledo.
.De suaves galhardos, apenas guardei seu vulto em susurros no alto lustre de minha vida.De enebriadas e embriagadas tragadas de sua essencia, trago somente o arrepio no pelo.De encantamentos do passado, trago apenas a leve licenca de estar perto.Mais perto, numa proximidade que me permite perceber a tenue suavidade de voce taonascente nesse se fazer hibridotaocertoquanto a linha da vida tracada em nossas maosde fato uma melodia.De cada vozum som.Cada olhar seu um cantoque canto,canto,canto...ClaraFreitas&Horta 2012CANTO .Naquela cadeira de pes torneados de um marrom experiente nas etacoes, de um velho carvalho ao tempo das frias noites da ampla floresta, etofado vermelho saliente de onde se espaldava o corpo nu de tons envolventes, rubros sem duvida naturalmente saudaveis ...Clara Freitas & HortaNAQUELA CADEIRA. .Ainda vejo aquela imagem de quando se podia acreditar na brancura do mundo, de quando o sol era menos ardido e mais caloroso, de quando as pessoas podiam se olhar nos olhos e dizer realmente o que penasvam de si mesmas ainda que doesse, nao doia tanto, ainda que prazeroso, nao seria eterno pois, naquele tempo as fases eram de fato passageiras, breves e apesar de ficarem na memoria de nossos momentos, nao perduravam como necessidades a sserem atendidas em um futuro obscuro a que nos prestassemos a satisfazer, Saberia dizer se acaso nao valesse a pena, sem medo ou risco da consequencia.Ja nao se fazem mais infantes como antes, nem nada que se proponha. Clara Freitas & HortaINDIGNACAO.. De tudo que escrevi ate hoje talvez sejam essas linhas as que possuo de realmente nu, de sentimento verdadeiramente despido.Sinto tanto sua falta.Nao posso mais me imaginar sem sentir mesmo que seja em imaginacao sua presenca, voce me encanta, me enebria de vontade de continuar, de saber que apesar de sua ausencia em um dia de chuva, vou te ver de novo, estarei novamente com voce.Me falta sua fala, seu jeito, uma face sua. Tudo que vejo me lembra voce, me apresenta voce.Saber que nos veremos de novo e de novo e de novo te imaginar aqui, te ver aqui, fantasiar como sera seu calor, seu sabor, como sera novamente te ver, te sentir, te tocar. Nao posso mais esconder... Isso ja me consome, ja esta maior do que eu posso, do me permito controlar. Ja foge de minhas maos, ja nao da para esconder, disfarcar.Doi, doi como no poema,Arde como no poema, queima sem que eu possa ver.Eu sei que nao e infinito, Eu sei, eu sei ... e fragil, Que nao e eterno, mas nao posso deixar de sentir, de te querer.Seu olhar me acalma, me exagera, me encanta, me causa necessidade, me apura o sentir, o haver, o ser. Me da sentido, me realiza, me permeia,me faz a cada dia ... ... ... .. .. .Clara Freitas & HortaINCAPAZ DE VIVER POR MIM. .Antes que eu possa mesmo me permitir a pensar ou imaginar o fato que dera origem a todas essas coisas, me estabeleco nesta margem tranquila da estrada a observar e sorver a real tonalidade das coisas, a farta especie de natureza que se profere sem
temor nem orientacao a nao ser a propria essencia de si.Permito-me sim a apenas pausar minhas prosas, meu intimo respirar aquiescendo-me de sensacoes de verdadeiro assento de ocasiaopara estabelecer o vinculo real entre essas coisas e outras mais, aquelas tantas menos interessantes,mas que me trazem a todos os temas que realmente me interesso. Me estabeleco, me expresso, me desconcerto de resguardado temor e afinidade de velo.Nao sei dizer ao certo do que se trata, nem se realmente seja deveras sustentavel nessa caminhada doce, inesperada e sutil,mas posso confirmar que e profundoprofundamente musical, de belo caminho de sufocante docura e afrouxadamente romantica essa calma que sinto e aceito merecer. Das duvidas que me abalam os pes e me gelam de fato as mais tenras camadas de pele, aquelas que ainda guardam o frescor da recente juventude. nao se adentram em mim mais do que realmente permito e que por se tratarem de fatos e memorias necessarias ao fardo e a suficiente proposta de viver, aguardo pacientemente.Nao serei apenas uma nas frias e cinzentas, daquelas enevoadas manhas de outono, aquelas onde a ausencia de voce me interpela bem mais que o frio fisico que tropego me atropela quando me exponho as lembrancas de ti. Nem serei aquela que corre atras das cores esvaidas do inverno deste mesmo outono que a tudo convoca as consequentes sensacoes.Quero me estabelecer a margem da estrada, aquela estrada que tanto percorri sem que tivesse a chance de te perceber antes, uma das belas figuras que por si se formavam e se iam pelo caminhar das coisas.Nessa estrada quero apenas me acomodar entre fatos e frutospara puramente me contentar com a sua banda fluida, delicada e leveque na agonia do tempo que jamais vai esperar,passa como se esse tempo nao cerrespondesse a chance de ser mais, um pouquinho mais, sem se atentar ao plano de vida que se transmite rapidamente por esse espaco de tempo.Nessa estrada que me encontro de sorriso disfarcado para nao atentar aos que vigiam a felicidade alheia.Estou a ver seu desenvolver de natural vagar, nesse despertar de vida plena.que me faz sorrir, que me faz chorar, que me convida a me expor como o dorso nu alvo e roseoque se necessario publicaria a tua homenagem no mais alto palanque da praca.tal qual sou tal qual quis ser e que sem me perceber sendo me torneiA-pai-xo-na-da-men-te (...)Clara Freitas Horta 2012ANTES..