pertenco ao grupo dos homensque cheiram verdades sempre de bandadentro desse grupo ha os que as apalpam incrementam chupam descongelammas todos erguem flores para a palavra tuae fecham a porta deixando ar fresco entrar Ser fisioterapeuta e .......ter duas maos e um coracao entre elas, e manter expressao serena, mesmo com a alma desesperada, manter a mente quieta mesmo diante do desespero, ter um brilho no olhar mesmo quando nao temos esse motivo, e transformar lagrimas em desabafo e ser humana para dar conforto.O coracao estremece por muitas vezes cheio de emocoes inexplicaveis, mas proporcionando o alivio dentro da alma, levando conforto para o coracao e com nossa sabedoria poder proporcionar a reabilitacao.Ser fisioterapeuta e acreditar na esperanca que dias melhores virao, e vencer o sentimento de onipotencia que nos e erroneamente delegado, e reconhecer nossos proprios limites.Mas, acima de qualquer coisa, fazei Deus que nunca perca a capacidade de chorar e jamais esquecer que em minhas minhas maos junto com sua mao existe o maior milagre, "A vida". O que exatamente e Pilates? Pilates e um sistema com mais de 500 exercicios que trabalham mente e corpo. E uma mistura balanceada com treino de forca e flexibilidade que melhora a postura, reduz o stress, alonga e tonifica a musculatura sem exageros.Pilates trabalha varios grupos musculares simultaneamente atraves de movimentos suaves e continuos, com enfase na concentracao, fortalecimento e estabilizacao do CORE (abdomen, coluna e regiao pelvica, tambem chamado de powerhouse).O foco e na qualidade dos movimentos, ao inves da quantidade, o que faz o praticante sentir-se revigorado, ao inves de exausto apos uma pratica. Pilates tem um apelo no equilibrio, assim nenhum grupo muscular fica sobrecarregado, e o corpo trabalha de forma mais eficiente e holistica nos esportes e nas atividades de seu dia a dia. Os exercicios de Pilates podem ser feitos no solo ou em equipamentos especificos, como o Reformer, Cadillac e Ladder Barrel. A nossa pele, tecido subcutaneo, as aponeuroses, os musculos, os tendoes, os ossos, as articulacoes, as capsulas articulares e suas dependencias ligamentares, os nervos e os proprios vasos sao objeto de uma cobertura linfatica. Sendo assim, o sistema linfatico percorre todo o nosso corpo e nao pode ser ignorado. Desta forma percebe-se a importancia da drenagem linfatica, quer para manter a juventude, quer para manter o sistema imunitario ativo, assim como, para criar bem estar e melhorias de saude a todos os niveis.No corpo humano, alem do sistema circulatorio sanguineo, temos o sistema linfatico, formado por um conjunto de canais que formam uma densa rede capilar por todo o organismo tendo seu ponto inicio-fim nos coletores pre e pos-linfaticos, osganglios linfaticos (BRUHNS et al., 1994).O sistema linfatico nao possui um elemento de bombeamento tal como o sistema circulatorio sanguineo.A circulacao linfatica e produzida por meio de contracoes do sistema muscular ou de pulsacoes de arterias proximas aos vasos linfaticos. O sistema linfatico tem como funcaoreabsorver e encaminhar para a circulacao tudo aquilo que o capilar nao consegue recuperar do desequilibrio entre a filtracao e a reabsorcao. E seu papel transportar as celulas mortas, as celulas