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Confira o teaser, "Quem ganha e voce". Saiba o que fazer quando perder o seu celular e como bloquear o numero.Perder o celular certamente e uma situacao muito constrangedora, mais ainda quando todos os seus contatos estao contidos no aparelho e voce possui uma certa quantidade saldo, para evitar que outra pessoa possa usufruir do seu numero, e necessario bloquear o chip.Vale lembrar que todo o procedimento e feito pela empresa propria operadora do chip, veja abaixo como proceder.Vantagens de bloquear o numeroBloquear seu numero e a primeira coisa a fazer apos perder o celular, dentro de um periodo de 180 dias apos o bloqueio, voce podera ir em qualquer revendedora Vivo e comprar um novo numero, peca ao vendedor que voce deseja resgatar um numero que esta bloqueado e entao sua antiga agenda podera ser baixada no novo chip com o mesmo numero.Como bloquear o chipPara relizar o bloqueio de seu aparelho, tenha em maos os seguintes itens e documentos:- Numero do chip perdido.- Seu CPF (que foi cadastrado no chip apos a compra)Embora em muitos casos nao seja necessario, recomendamos que tenha tambem os numeros PIN e PUK, estes numeros podem ser encontrados junto aos papeis que vieram na compra do chip.Ligue para o numero 1058 de qualquer telefone fixo ou celular ou *8486 de um celular Vivo, ouca a gravacao ate ouvir a opcao de Bloqueio de numero e entao solicite esta opcao, voce sera encaminhado para falar com alguma atendente Vivo, fique ouvindo a famosa musica de espera ate ser atendido e entao explique o que houve, seu Chip sera bloqueado no mesmo momento que voce comprovar que o chip era seu.Bloqueando aparelho celular em caso de perda ou rouboLembre-se tambem que bloqueando o chip nao bloqueia o aparelho perdido, para isso e necessario bloquear o aparelho perdido ou roubado.ReclamacoesSempre anote o numero do protocolo quando realizar a ligacao, em caso de problemas com a operadora entre em contato com a ANATEL e faca uma denuncia pelo numero 1331. Exija seus direitos. Tecnologia e capaz de prever falhas e perda de dados em disco rigidos antes que ela aconteca.A sigla S.M.A.R.T. significa Self-Monitoring, Analysis, and Reporting Technology, e uma tecnologia de auto-monitoramento, analise e relatorio inteligente desenvolvida pela IBM. Esta e uma tecnologia muito que pode avisar com antecedencia que o disco rigido ira falhar e consecutivamente deixar de funcionar ou que ha alguma falha no dispositivo.Esta tecnologia realiza toda sua operacao ao iniciar o computador, logo na inicializacao e possivel ser alertado sobre falhas no HD caso a opcao esteja habilitada no BIOS.A avaliacao do HD e feita atraves de varios dispositivos de monitoramento que medem a confiabilidade do disco, indicando possiveis erros que irao ocorrer em breve.Ao ligar o seu computador e ver a mensagem "Hard Disk: S.M.A.R.T. Status BAD, backup and replace", e melhor fazer um backup completo de todos os seus dados, pois indica que seu disco rigido esta apresentando valores anormais para trabalhar com seguranca, o que pode indicar que uma perda de dados esta proxima.E possivel resolver este problema?Apesar de ser recomendado
tentar reparos simples como o Verificador de Erros de Disco do Windows, ou uma formatacao Low-Level, a tecnologia S.M.A.R.T. nao acusa somente erros de sistema de arquivo, a tecnologia tambem aponta erros fisicos no HD, causados por um transporte inadequado do produto, temperaturas irregulares, ou ate mesmo pelo tempo que sao as falhas chamadas de previsiveis, como todo aparelho o disco rigido tambem tem sua vida util, entao resolver este problema e quase impossivel, mas iremos dar algumas dicas para tentar resolver.O que fazer quando o S.M.A.R.T acusar erro?O primeiro passo e salvar seus arquivos e evitar o uso do computador ate que todos os arquivos estejam em outro disco, lembrando que outro disco nao e a mesma coisa que outra unidade, nao adianta salvar arquivos em outra unidade sendo que o disco e o mesmo, pois ambas unidades serao perdidas em breve. Salvando todos seus dados e possivel tentar reparar seu HD.Recomendamos entrar em contato com o fabricante do HD para saber se existem ferramentas para corrigir esta opcao, eles irao lhe recomendar um software proprio para analisar e tentar corrigir o problema.Para os fabricantes mais comuns existem as ferramentas:- para discos rigidos da Samsung- para discos rigidos da SeagateCaso o produto ainda esteja na garantia, recomendamos a troca imediata apos salvar seus dados.O que fazer com um HD defeituoso?Apesar de estar com defeito, ele ainda pode durar cerca de alguns meses, dias, semanas ou questao de minutos, porem a certeza e que ira falhar, nao ha duvidas pois a tecnologia S.M.A.R.T tem muita precisao em seus avisos. Voce pode usa-lo como um HD de testes, para instalar programas que ainda esta testando, ou testar sistemas operacionais nele, porem nao use como uma fonte de dados importantes, pois voce sabe que a qualquer momento ele pode deixar de funcionar.Apenas tente aproveitar seus ultimos& dias de vida dando alguma funcao para o mesmo, caso apresente barulhos estranhos e recomendado o seu desuso imediato para nao danificar outros componentes.
todos os computadores atuais.Depois disso, sao muitos fatos e inovacoes tecnologicas que conhecemos, como o Windows 98, 2000 e posteriormente XP. Garanto que muitos de voces que usam estas tecnologias de hoje nao sabiam que tudo isso foi necessario para criar computadores que hoje cabem dentro de uma simples bolsa.Colaboracao de Ana Paula Messina
Planos futuros, sem informacoes no momento, apenas.. aguardem."Um novo Tec Dicas esta por vir." Aprenda a utilizar recursos que reforcam a seguranca da rede social e mantem a sua privacidade seguraO Facebook nao e o melhor exemplo em seguranca e privacidade, muitas vezes nossos dados sao compartilhados com empresas de publicidade para gerar anuncios, com base no que vemos dentro e fora da rede social essas empresas tem nossos tracos de navegacao e somos constantemente monitorado no que fazemos.Tambem nao e diferente quando o assunto e seguranca, por padrao nao ha nenhum tipo de verificacao adicional ativo e muitos usuarios ate desconhecem o recurso, sendo assim basta ter sua senha roubada para que outra pessoa possa ver tudo o que voce faz e conversa na rede social, e um risco de exposicao de privacidade muito grande.Pensando em defender sua privacidade o Tec Dicas reuniu algumas dicas uteis que podem deixa-lo mais seguro em relacao a rede social.Desabilitando compartilhamento de dados para anuncios do FacebookE possivel desabilitar que alguns recursos de anuncios do Facebook usem seus dados para campanhas de publicidade, para isso va ate o menu de Anuncios do Facebook e configure para que nenhum site possa obter seus dados.Sites de terceiros: Configure "Ninguem", assim o Facebook nao compartilha suas informacoes com sites de terceiros atraves de plugins sociais.Anuncios e amigos: Novamente selecione a opcao "Ninguem", assim nao sera permitido que o que voce curte possa ser usado com base em anuncio para outras pessoas.Publicos personalizados do site e aplicativo movel: Esta opcao e a mais desconhecida entre os usuarios, pois aparentemente nao ha nenhum botao para se alterar a configuracao, porem ao clicar em "Restringir mensagens" o usuario e encaminhado para uma pagina onde e possivel desativar o recurso, basta clicar em "Optar por nao receber".O grande problema e que esta configuracao e armazenada seu navegador atraves de cookies, ou seja, sera necessario fazer isso em todos os navegadores que voce usa o Facebook sempre que limpar os cookies.Utilizando aprovacoes de login sua contaE possivel configurar sua conta para que seja necessario aprovar cada login realizado em dispositivos desconhecidos, va ate o menu "Seguranca" e marque a opcao "Exigir um codigo de seguranca para acessar minha conta a partir de navegadores desconhecidos.".Cada vez que voce entrar em um computador ou smartphone desconhecido, voce ira receber uma mensagem em seu celular com um codigo que sera usado para aprovar o seu login, funciona de forma identica ao recurso "Verificacao de duas etapas" do Google.O unico problema e que as vezes sua SMS pode nao chegar, para evitar este tipo de complicacao ha uma alternativa para receber seus codigos sem utilizar SMS ou Internet 3g.Ative o Gerador de Codigos em seua conta e utilize a opcao para configurar outra maneira de obter codigos de seguranca.Agora em seu smartphone, baixe o aplicativo chamado Token2 OTP e escaneie o codigo QR, sera gerado um perfil no aplicativo, este perfil ira sempre conter seu codigo e o mais interessante e que usando a tecnologia Timed One Time Password (TOTP) ele nao usa nenhum tipo de conectividade
SMS, 3G ou WiFi para obter as senhas, assim mesmo que seu smartphone esteja sem qualquer conexao, voce sempre tera uma senha nova e descartavel em maos para autorizar o aplicativo.Ainda nao e o bastanteMesmo com esses cuidados na rede social voce ainda podera estar exposto a problemas de privacidade, entao siga algumas dicas adicionais: Controle o que voce posta em sua linha do tempo deixando visivel somente para amigos. Nao insira todas suas informacoes na rede social, apenas o necessario. Nao adicione pessoas desconhecidas. Evite clicar em links externos ou duvidosos, podem ser fontes de spam. Nao passe senhas e contas atraves do Facebook, mesmo que seja para algum familiar.Com todos esses passos, certamente sera possivel garantir uma seguranca aprimorada na rede social.
Veja seu IP online com a ferramenta gratuita do Tec DicasO endereco IP - tambem conhecido como protocolo de Internet - e um numero que identifica seu dispositivo em uma rede de computadores, este endereco pode ser local ou externo. Um endereco de IP local e usado para que os computadores se comuniquem numa rede local, como casas, escritorios e locais de trabalho. O endereco IP externo e utilizado para identificar o dispositivo realizou a conexao a Internet, neste caso o IP e atribuido ao modem ou ao computador que esteja diretamente ligado a internet.Exemplo: Em uma rede de 3 computadores e um modem roteando a Internet para este 3 computadores, teremos 3 enderecos IP locais e 1 endereco IP externo, que e o do modem.Endereco IP ExternoO seu endereco de IP externo pode ser conferido na caixa abaixo. function MeuIP() { if (window.XMLHttpRequest) xmlhttp = new XMLHttpRequest(); else xmlhttp = new ActiveXObject("Microsoft.XMLHTTP"); xmlhttp.open("GET","http://jsonip.appspot.com/",false); xmlhttp.send(); hostipInfo = xmlhttp.responseText; obj = JSON.parse(hostipInfo); document.getElementById("IP").value=obj.ip;}MeuIP();Este endereco costuma ser muito usado caso voce va hospedar um servidor dedicado para jogos ou softwares.Endereco IP InternoPara ver o seu endereco de IP interno, va ate o Prompt de comando do Windows e digite o seguinte comando:IPCONFIGO endereco IPv4 e o seu IP local. Recebi de uma querida paciente o link da escritora e publicitaria Clarissa Correa, que fala de uma forma objetiva sobre as exigencias que a sociedade nos faz...decidi compartilhar com voces e lancar a pergunta “O que voce faz com as exigencias que a vida nos faz?”.... “Ando um pouco cansada da mesmice. Mais do mesmo, mais do mesmo, mais do mesmo. E um circulo vicioso, sem fim. E chato. Todo mundo e igual, pensa igual, se veste igual, usa a mesma cor de esmalte. E se voce e diferente ai-que-horror. Nao sei quem inventou que para uma mulher ser feliz ela tem que casar no papel e na igreja, ter filhos que um dia vao fazer aula de ingles, frances e javanes, ter um marido que seja gente boa, ter um emprego que de alguma satisfacao, ter amigos leais, ter o cabelo do momento. E muita chatice.Se a mulher e homossexual, que horror. Se quer casar e morar em casas separadas, que horror, sua avo vai ficar espantada. Se nao quer marido e quer fazer producao independente, que horror, afinal, uma crianca tem que crescer em um lar com figura materna e paterna. Bullshit! Uma crianca precisa ser criada com amor, atencao, disciplina. Nao importa se tem duas maes, dois pais, uma mae, um pai. Nao importa se os avos criam, se a tia toma conta. O que importa e o amor. E claro que existe o “mundo ideal entre aspas mesmo”. Mas no “mundo ideal entre aspas mesmo” ninguem passaria fome, todo mundo teria estudo, nenhum politico seria corrupto, nao teriamos criancas fumando crack, nao teriamos gente morrendo na fila do SUS. Estou mentindo? A sociedade e a vida nos exigem muito. O tempo inteiro. E um massacre. Voce tem que ser bem informado, voce tem que ser alinhado, voce tem que fazer caridade,
voce tem que andar vestido como a mocinha da novela das oito, voce tem que ter o corpo da ultima capa da revista que ensina todo santo mes como enlouquecer seu homem entre quatro paredes, voce nao pode comprar bicho porque e um horror, afinal, temos muitos cachorros de rua que precisam ser adotados. E um saco quem dita regras. Seja assim, nao seja assado.E se eu quiser comprar um cachorro vou ser crucificada? Sou melhor ou pior do que alguem que adota? Eu sei que tem muito bichinho na rua precisando de adocao, mas a pergunta aqui e: sou melhor ou pior do que alguem que adota bichos? Sou melhor ou pior do que alguem que adota criancas? E se eu quiser ter um filho meu? E se eu quiser comprar um bicho? Se for seguir essa linha de pensamento tem muita crianca esperando um lar. E ou nao e? E muito blablabla. Muita gente posando de boazinha, de legal, fazendo a linha boa praca, faco-o-bem-para-a-humanidade. Ha muitas formas de fazer o bem para a humanidade. Eu, por exemplo, ajudo uma ONG que recolhe bichinhos de rua. Eu, por exemplo, dou roupas que nao uso mais para instituicoes de caridade. Eu, por exemplo, ajudo da minha forma. E acho que faco pouco, queria fazer muito mais. Mas ninguem pode meter o dedo na minha cara e dizer que eu devo fazer isso ou aquilo.Eu moro junto, nao sou casada. E meu relacionamento nao e melhor ou pior do que o de uma pessoa casada. As pessoas querem rotulos. Ficam o tempo inteiro querendo dar nome para as coisas. Batizam, insistem, cismam. A sociedade, as pessoas e a vida nao tem que exigir nada da gente. Cada um se veste e se porta como quer. Cada um fala e age como quer, desde que respeite o outro. Desde que nao se traia. Desde que nao esqueca seus principios. O que voce faz e problema seu. Mesmo porque a gente nunca deve esquecer que tudo tem uma consequencia. Mas nao e uma revista, uma novela, sua mae, a igreja, o centro espirita, seu marido, suas amigas ou o dono do bar que voce frequenta que vao dizer a forma como voce tem que viver. Em outras palavras: se cada um cuidasse do seu rabo e nao se importasse em criticar tanto a vida do outro o mundo seria um lugar muito melhor para viver.” (Clarissa Correa) Fabiana Carvalhal
um espelho com lente de aumento, que lhe mostrara o que fez, o que viveu, e o que nao fez e nao viveu. Voce comecara a ver com muita nitidez tudo o que nao e voce, e as suas escolhas do que quer ser deste momento em diante. Entao iniciasse a sua "Nova Identidade", que podera ser alterada por muitas vezes ainda, mas agora a partir de suas escolhas agora muito mais conscientes."
Relacionamento amoroso e um assunto que sempre esteve presente em sessoes de psicoterapia, mas nos ultimos tempos a procura por tratamento relacionados a esses assuntos ligados a "posse", obsessoes e ciumes patologico, veem aumentando significativamente. Para mim, o mais a ssustador e a crenca de que a pessoa porque esta num relacionamento serio, agora pode ser objeto de dominio e controle do outro. Frases comuns que mais ouco em meu consultorio sao: "Minha namorada nao pode sair assim", "Meu marido nao pode sair com os amigos", "Agora eu venci, ele e meu" ou ainda "Se nao e meu ao sera de mais ninguem". As minhas respostas para essas indagacoes sao: "Nao pode, pra quem?", "Venceu o que?", "Ele e seu?". Meu e Minha, deveriam ser pronomes inexistentes em relacionamentos. O ser humano precisa aprender que NINGUEM E DE NINGUEM, e que encontramos pessoas no decorrer de nossa vidas com o simples objetivo de APREDINZADO, TROCA e CRESCIMENTO HUMANO. Agora, eu gostaria de compartilhar um texto da jornalista Kelli Gomes, escrito especialmente sobre este assunto. "Sentada no ponto de onibus ha dez longos e interminaveis minutos, ja passava das 7 da noite, estava bem cansada depois de muitos atendimentos. Nao tinha visto, mas havia um casal encostado em uma parede logo atras de mim, so percebi que estavam ali porque comecei a ouvir os dois falando mais alto e vi que era uma discussao. Dava para ouvir que a briga era por conta de ciumes, pelo que entendi, ele nao queria que ela usasse decotes e que tinha proibido a menina de trabalhar fora e ele acabou descobrindo que ela tinha acabado de sair de uma entrevista de emprego. As ofensas ficavam cada vez mais acaloradas, mas para a minha felicidade meu onibus chegou. A briga daquele casal nao me saia da cabeca e comecei a pensar sobre as relacoes de posse. Normalmente, no comeco de um relacionamento as provas de amor sao frequentes e ate, muitas as vezes, exageradas tudo parece maravilhoso e ate aquelas "ceninhas" de ciumes que no comeco sao pequenas e ate chegam a ser engracadinhas comecam a tomar outra dimensao e a pessoa se torna um prisioneiro do amor. A paixao cega e aquilo que e taxado pelo convencional como prova de amor ou ate de temperinho da paixao vira obsessao, o sentimento de posse toma conta da relacao. Exigencias do tipo - Essa saia esta muito curta, assim voce nao sai comigo nao ou, - Quem e essa tal de Ana que te ligou? Comecam a desgastar a relacao e o amor que era leve e gostoso vira uma competicao de exigencias e satisfacoes a dar, os valores se invertem e todo o relacionamento fica pesado. Quero deixar bem claro que, quem ama tem ciumes, mas ha uma linha tenue que separa o ciume e o sentimento de posse, pessoas com essa caracteristica podem ter transtorno de personalidade obsessiva compulsiva esao normalmente, perfeccionistas ao extremo e usam de qualquer artificio para ter tudo sob controle. As atitudes tomadas por pessoas possessivas sao uma forma de manipulacao para
que tenham a sensacao de dominio quando na verdade sao pessoas inseguras e de baixa autoestima. Entao, acredito que ninguem tem o poder de ser dono de outra pessoa e que possa mandar nos pensamentos e atitudes do outro, Deus nos deu a vida para que sejamos inteiros e responsaveis por nossas atitudes. Nao e cobrando o amor ou policiando cada passo da outra pessoa que o amor ficara mais forte, ao contrario, a relacao vai ficar cada vez mais chata e negativa. E melhor ficar sozinho e viver feliz do que com alguem e viver submisso a um relacionamento cheio de amarras. Por isso, se tivesse a oportunidade de naquele momento da briga dizer alguma coisa no ouvido da menina, sim aquela que estava brigando com o namorado no ponto de onibus, falaria "se ame, seja feliz consigo mesma e lembre-se NINGUEM E POSSE DE NINGUEM." Fabiana Carvalhal
E muito comum o assunto Aceitacao e Desapego rondar as sessoes de psicoterapia, e confesso que ultimamente, ou mais precisamente durante o ano de 2012, o assunto esta especialmente presente. Desta forma, decidi compartilhar com voce o texto abaixo... "Aceitacao. Essa palavra e poderosa, porem muitas vezes se perde por ser confundida com outras palavras que ganharam significados pejorativos. No campo das emocoes, a aceitacao muitas vezes se confunde com resignacao, passividade, sucumbir, desistir, ter "sangue de barata", "engolir sapo", "fingir-se de morto", e por ai vai. Mas sabe que nem a resignacao eu vejo num sentido assim tao negativo? Sempre costumo pensar em resignacao como "ressignificar", dar outro tom, perceber as coisas por outro angulo. Acho que ela se aproxima do que a aceitacao positiva pode proporcionar. Se algo me desagradou no passado, aceitar que "o que foi ja foi" e a unica alternativa para viver o presente e transformar o que for possivel aqui e agora. Se percebo alguma dificuldade em mim, fingir que ela nao existe ou fazer birra nao vai adiantar nada. Aceitar a realidade e o primeiro passo para se fazer algo a respeito. Comparar-se ao outro e sempre injusto. Na autocomparacao sim, posso perceber meu crescimento, ver como eu era antes e como estou hoje, me propor metas a partir do que sou e de onde estou. Primeiro passo: aceitar-se! Aceitar a minha humanidade, aceitar a humanidade do outro. Essa e uma base importante para os bons relacionamentos. Se alguem que amo esta seguindo por um caminho com o qual nao concordo, posso tentar ajudar, alertar, compartilhar minha opiniao. Mas sempre chegara um ponto em que eu simplesmente precisarei aceitar que a vida e do outro e que ele faz suas escolhas. A questao e: qual escolha eu farei a partir disso? Algumas pessoas costumam dizer: "eu nao queria que as coisas fossem como sao". E ai? O que vai fazer? As coisas sao como sao ou estao como estao. Se aceito esse ponto de partida, posso me perguntar o que gostaria de transformar e, entao, mudar o foco para a acao."As coisas sao como sao ou estao como estao. Se aceito esse ponto de partida, posso me perguntar o que gostaria de transformar e, entao, mudar o foco para a acao." Voce percebe que tentando nos afastar da aceitacao, por acharmos que esse caminho seria o da covardia, acabamos reforcando em nossos atos todos os pontos pejorativos que tentavamos evitar? Se nao aceito, parto para condutas que me fazem estagnar, dar voltas, me repetir, me afundar em mais do mesmo. A aceitacao nos lanca para a realidade. Ai podemos plantar e colher novos frutos, empreender as transformacoes necessarias para que nossos potenciais se manifestem amplamente na vida". (Materia Site Personare) Fabiana Carvalhal Recebi este texto esta semana e pensei bastante antes de decidir compartilhar com voces...o assunto e serio, e pode ser uma realidade muito mais proxima do que imaginamos...reflitam...“Na sexta feira, 12 de maio de 2011, uma amiga do meu filho pulou do 8o andar do predio onde morava. Era uma adolescente. Tinha acabado