Adanca mais bela e aquela que revela o verdadeiro ser que esta dentro de cada um. Beth Soares A nossacapacidade de comunicacao com os sentimentos das pessoas e muito maior do quenos damos conta. Constantemente ocupados com muitas tarefas, na maior parte do tempomantemos a mente cheia de pensamentos, preocupacoes, lembrancas, planos, semprepresentes, tornando nossa mente sobrecarregada. Os pensamentos bons e ruinsestao sempre la, tirando de nos a possibilidade de viver o presente de umaforma consciente. Por isso a nossa intuicao fica limitada e obstruimos nossacapacidade de sentir com profundidade o que esta em volta de nos. Recentementevivi uma situacao que vou relatar como exemplo. Em uma quarta-feira me preparei para comecarmeus trabalhos bem cedo, porem por estar disposta e colocar-me a disposicao,consegui atrair atencao excessiva. Muitas pessoas me procuraram naquele dia.Novos alunos apareceram no Atelie e todos eles queriam conversar comigo, tinhaum contrato importante a fechar, resolvi questoes da funcionaria que estavampendentes, sai para compra de equipamentos dirigindo nos interminaveisengarrafamentos, que hoje sao a rotina em todos os centros urbanos, atendimuitas ligacoes, meu filho ficou doente e me pediu auxilio, o meu maridoprecisava que eu resolvesse sobre o seguro de um carro novo que havia compradoe ainda tinha toda a minha agenda de aulas a cumprir. Quando resolvi tomar umbanho morno para relaxar o corpo e dormir, percebi o quanto a minha respiracaoestava curta e ofegante, embora eu tivesse tentado mante-la o melhor possiveldurante aquele dia, que eu mesma deixei que se transformasse em uma maratona. Muitaspessoas que leram esse relato ja devem ter pensado o quanto esta parecido comsua vida, ou ate que seus dias sao bem mais ocupados. Mas esse relato nao erealmente nada diferente daquilo que acontece no mundo atual. A cada dia somosexigidos a aprender mais e a realizar mais tarefas, de forma eficaz eorganizada. Tornamo-nos verdadeiros robos e coitados daqueles que naoacompanham o ritmo acelerado. Sao simplesmente excluidos, consideradosincompetentes e preguicosos. Porem,naquela quarta-feira, apesar de todo dia cheio, me sentia feliz, pois aquelehavia sido um dia muito prospero e apesar do meu filho mais velho ter estadodoente, nao era algo grave e ficaria bem. Entao apos fazer o meu relaxamento,dormi tranquila. Ao acordar,a mente outra vez comecou com a inquietacao. Ainda deitada comecei a planejartarefas, pensando em tudo que poderia fazer. Eram cinco da manha e eu haviadormido depois da meia noite, porem, outra vez, ja estava com a mente dominandoo meu dia que mal havia comecado. Dei-me conta e falei para mim mesma, tenhoque respirar e peguei dois livros, entre os que estudo paralelamente, habitoantigo de descansar da leitura de um livro com outro diferente. Imagino quevoce ja deve ter feito isso, mas para que dois livros as cinco da manha? Um jae mais que suficiente, pois precisamos ler com consciencia caso contrario naorefletimos sobre o que estamos lendo. Entao, percebi que estava me deixandolevar outra vez. Parei tudo,posicionei-me relaxadamente e meditei por alguns minutos focando na respiracao.Para finalizar resolvi ler um pouco as palavras do iluminado mestre, SuaSantidade, o Dalai Lama. Novamente em frente a pilha de livros que deixo aolado da cama, escolhi