Deborah Secco exibe corpo perfeito em revista, tres meses apos dar a luz'Do sexto mes em diante, nao engordei mais e, depois que a Maria Flor nasceu, ate me permito algumas escorregadas', diz ela a 'Boa Forma'. Juliana Maselli Do EGO, no Rio Deborah Secco (Foto: Bruna Castanheiro/ Boa Forma)Deborah Secco mostrou que realmente esta em otima forma, apenas tres meses apos dar a luz a filha Maria Flor, ao posar para a "Boa Forma". A atriz, que e a capa da edicao de marco da revista, conta que engordou 19 quilos no inicio da gravidez e precisou de ajuda para controlar o peso. "Nunca me alimentei bem: devorava brigadeiro, almocava sanduiche, nao jantava... Quando engravidei, decidi mudar esses habitos e encher o prato com comida de verdade. Passei a fazer as refeicoes nas horas certas e inclui arroz, feijao, carne e leite. Mas confesso que, nessa etapa, nao abri mao totalmente de doces e fast food. No sexto mes, ja estava com 19 quilos a mais! Foi entao que procurei uma nutricionista porque, alem de tudo, me sentia muito cansada e com dificuldade para sentar, levantar, deitar, explica. Com a mudanca na alimentacao - ela adotou uma dieta sem enlatados, com pouco carboidrato e mais gorduras e proteinas -, Deborah conseguiu parar de engordar nos ultimos meses da gestacao. E, apesar de dizer que manteve a reducacao que fez, minimiza: Do sexto mes em diante, nao engordei mais e, depois que a Maria Flor nasceu, so cortei algumas frutas e raizes. Ate me permito algumas escorregadas a cada quatro dias. Os 19 quilos, que ganhou no inicio da gravidez, ficaram para tras em apenas 15 dias, segundo ela. A atriz voltou a fazer atividades fisicas um mes depois do nascimento de Maria Flor e mesclou varias modalidades para acelerar os resultados: Com dois meses do nascimento da Maria, retomei tambem as aulas de jump, muay thai e danca. Juntamente com o treino de forca, gosto de variar os estimulos para nao enjoar de nenhuma atividade. E tambem curto me sentir desafiada. Estou aprendendo levantamento de peso olimpico (LPO) e me inscrevi em uma competicao de crossfit com meu marido. Deborah Secco (Foto: Bruna Castanheiro/ Boa Forma) Deborah Secco (Foto: Bruna Castanheiro/ Boa Forma) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});Subscribe to RSS headline updates from: Powered by FeedBurner...... Inscrever-se paragrafo atualizacoes manchete RSS A Partir de:||| Edihitt(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Templates: marromO cacadorTheHunter e um modelo blogger livre adaptado do WordPress com 02 colunas,de design responsivo , barra lateral direita, anuncios prontos, colunas de rodape, slider, icones social bookmarking, os postos de miniaturas, guias, posts relacionados apoiar e pagina de erro 404 personalizada. Excelente modelo para blogs sobre animais, jogos, natureza, pessoas ou esportes. Baixar theHunter gratuitamente em BTemplates.Demonstracao ao vivo - BaixarTemplates: marromSuper heroiSuper-heroi e um modelo blogger livre adaptado do WordPress com02 colunas, de design responsivo , seo amigavel, barra lateral direita,slider, icones social bookmarking e postos de miniaturas. Excelente modelo para blogs sobre qualquer tema geral ou para escrever um diario. Baixar Superhero gratuitamente em BTemplates.Demonstracao ao vivo -