no sangue).O acumulo de piruvato e NADH nao pode ocorrer no citoplasma, pois impossibilitaria a glicolise, sendo assim o piruvato e constantemente removido, principalmente no inicio do exercicio (quando existe pouco suprimento de O2 para as outras vias - as aerobias) e durante exercicios fisicos de alta intensidade (onde ATP e necessario em grandes e rapidas quantidades) ele e em grande parte transformado em lactato.O LactatoO lactato pode servir como fonte de energia no figado principalmente apos o exercicio fisico, onde sera substrato para gliconeogenese. No momento pos exercicio, a gliconeogenese tera sua atividade elevada ja que podera ter grande parte do suprimento de oxigenio destinado a ela e tambem tera grande quantidade de substrato. Remocao do lactato e um dos motivos pelo qual a oferta de oxigenio permanece, apos exercicio, maior do que e realmente necessario para o repouso. Considerando uma pessoa que esta em repouso logo apos o exercicio, no entanto para remocao do lactato e reposicao de glicose, ATP, PC e estoques de O2 nas celulas e sangue, faz com que os niveis de consumo de O2 continuem mais elevados do que os valores de homeostase, por um tempo, mesmo que em uma queda constante e lenta (esse fenomeno e chamado de EPOC - Excesso de Consumo de Oxigenio Pos exercicio - devido ao metabolismo que permanece elevado).#A utilizacao de oxigenio para ressintese de ATP, PC, repor estoques de O2 nas celulas e sangue, assim como sua utilizacao na gliconeogenese, nao sao os unicos motivos que fazem ocorrer o EPOC (tambem tem a ver com retardo dos sistemas fisiologicos que permanecem elevados, temperatura corporal alta, concentracao de hormonios circulantes, entre outros)# E importante ressaltar que novos dados estimam que somente cerca de 20% do lactato produzido durante exercicio vai para o figado e passa pela gliconeogenese.Sabe-se hoje em dia que cerca de 70% do acido latico e convertido pelas celulas do coracao e da musculatura esqueletica em piruvato e utilizado como energia pelas vias aerobicas.E essa maior facilidade de remocao atraves de sua utilizacao como substrato aerobio, pode ser percebida pelo maior decrescimo da concentracao de lactato no sangue, de uma pessoa que pos exercicio permanece fazendo um exercicio fisico de intensidade leve. Fisiologia do Exercicio - Edward T. HowleyDeficit de OxigenioE chamado assim os momentos iniciais quando uma pessoa passa do repouso para um exercicio fisico (leve ou moderado) e a maior quantidade de energia e suprida por vias anaerobicas.O Deficit de Oxigenio e definido como a diferenca entre o consumo de oxigenio nos primeiros minutos do exercicio fisico e um periodo de tempo igual apos o Estado Estavel ter sido alcancado.O tempo de Deficit de Oxigenio, ou seja, o tempo para alcancar o Estado Estavel e menor em um individuo treinado em comparacao a nao treinados.Em geral ocorre por volta de dois minutos de exercicio fisico.Tendo os individuos treinados ativacao do sistema aerobio (maior funcao do sistema) mais precocemente do que um nao treinado, indica que havera menor producao de lactato nos treinados.- Importante:O que leva essa lentidao nas respostas aerobicas de atingirem o potencial necessario para