Bom gente, a minha dica de hoje e o livro "Atividade policial", escrito pelo procurador de justica Rogerio Greco. O dia a dia de um policial e a base do livro A Atividade Policial. A publicacao, da editora Impetus, tem como objetivo esclarecer os aspectos penais, processuais penais, administrativos e constitucionais que dizem respeito a atividade policial. A finalidade do manual e trazer ao conhecimento de todos os que se interessam pela atividade policial, alem de estudantes aplicadores do Direito, e em especial os policiais, os aspectos penais, processuais penais, administrativos e constitucionais q dizem respeito a atividade policial, com discussao de temas ate entao deixados de lado pela nossa doutrina, mas que dizem respeito, diretamente, ao dia a dia do policial, esclareceu o autor. Segundo Rogerio Greco, trata-se de um texto dirigido a toda a atividade policial, independentemente de cuidar das atividades relativas a Policia Militar, Civil ou Federal, servindo como base para um aperfeicoamento maior no campo juridico, a fim de auxilia-los, trazendo conceitos e nocoes fundamentais para que cada vez mais os profissionais pautem sua acoes, como normalmente ocorre, de acordo com a legalidade, nos moldes determinados pelo estado democratico de direito. Vou devorar esse livro, leitura boa garantida e abaixo to colocando um video com o proprio Rogerio falando um pouco do livro e do policial agindo como garantidor, espero que gostembeijo beijo Meninass olhem que legal esse video mostrando a equipe de operacoes feminina da CORE- RJ. Bom, mais uma vez mostrando que nao precisa perder a feminilidade para entrar no mundo policial!Espero que gostem beijo beijo Oi gente tudo bem? Bom, hoje resolvi falar um pouco aqui sobre o TAF, ou melhor, sobre como devemos nos preocupar na preparacao. Muita gente que eu tive contato deixou pra ultima hora, muitos inclusive tinham anteriormente uma vida totalmente sedentaria e isso realmente nao e legal. De nada adianta ficarmos bitolados em cima de livros e mais livros sem tirarmos uma horinha que seja pra trabalhar o nosso corpo. O teste fisico da PF nao e tao assustador desde que voce ja treine e o mais importante, treine com antecedencia. Criar o habito da corrida e fazer barras acho legal, isso pra mim foi otimo, pois na minha humilde opiniao e o que mais 'pega' na hora do teste. O TAF da PF e dividido em 4(quatro) testes especificados assim:TESTE DE BARRA FIXA masculino: abaixo de 3- eliminadofeminino: abaixo de 1- eliminadoTESTE DE IMPULSAO HORIZONTALmasculino: abaixo de 2,14- eliminadofeminino: abaixo de 1,66- aliminadoTESTE DE CORRIDA DE 12 MINUTOSmasculino: abaixo de 2.350 m - eliminadofeminino: abaixo de 2.020 m- eliminadoTESTE DE NATACAOmasculino: acima de 41"00- eliminadofeminino: acima de 51"00- eliminadoBom galera, se treinar direitinho, nao e nenhuma complicacao, a dica de hoje e essa mesmo, tirar uma horinha que seja do dia e alem da cabeca treinar o corpo, o rendimento nos estudos certamente ira melhorar 100%.Espero que gostem beijo beijo Genteee tudo bem? Olha so, to na correria pois, semana que vem e OAB e to daquele jeito.....aula, cursinho,questoes....juro que depois da prova trago mais novidades aqui. Enquanto isso