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A campanha da fraternidade e uma campanha realizada anualmente pela Igreja Catolica Romana no Brasil, sempre no periodo da Quaresma. Seu objetivo e despertar a solidariedade dos seus fieis e da sociedade em relacao a um problema concreto que envolve a sociedade brasileira, buscando caminhos de solucao. A cada ano e escolhido um tema, que define a realidade concreta a ser transformada, e um lema, que explicita em que direcao de busca a transformacao. A campanha e coordenada pela conferencia Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB).Educar para a vida em fraternidade, com base na justica e no amor, exigencias centrais do Evangelho.Renovar a consciencia da responsabilidade de todos pela acao da Igreja Catolica na evangelizacao e na promocao humana, tendo em vista uma sociedade justa e solidaria.O gesto concreto se expressa na coleta da solidariedade, realizada no domingo de Ramos. E realizada em ambito nacional, em todas as comunidades cristas catolicas e ecomenicas. A destinacao e a seguinte: 45% para a propria paroquia aplicar em programas de promocao humana; 35% para diocese aplicar na mesma finalidade; 10% para a CNBB Regional e 10% para a CNBB Nacional. HistoriaEm 1961, tres padres responsaveis pela Carita Brasileira idealizaram uma campanha para arrecadar fundos para as atividades assistenciais e promocionais da instituicoes e torna-la autonoma financeiramente. A atividade foi chamada Campanha da Fraternidade e realizada pela primeira vez na quaresma de 1962, em Natal no Rio Grande do Norte, com adesao de outras tres Dioceses e apoio financeiro dos Bispos norte -americanos. No ano seguinte, 16 Dioceses do nordeste realizaram a campanha. Nao teve exito financeiro, mas foi o embriao de um projeto anual dos organismos Nacionais da CNBB e das Igrejas particulares no Brasil, realizado a luz e na perspectiva das diretrizes gerais da acao pastoral (Evangelizadora) da Igreja em nosso Pais. Em seu inicio, teve destaada atuacao o secretariado Nacional de Acao Social da CNBB, sob cuja dependencia estava a Caritas Brasileira, que fora fundada no Brasil em 1957. Na epoca, o responsavel pelo secretariado de acao social era Dom Eugenio de Araujo Sales, por isso, Presidente da Caritas Brasileira. O fato de ser Administrador A postolico de Natal explica que a campanha tenha iniciado naquela circunscricao eclesiatica e em todo o Rio Grande do Norte Este projeto foi lancado, em n vel nacional, no dia 26 de dezembro de 1962, sob o impulso renovador do espirito do Concilio Vaticano II, em andamento na epoca, e realizado pela primeira vez na quaresma de 1964. O tempo do concilio foi fundamental para a concepcao e estruturacao da campanha da fraternidade, bem como o plano Pastoral de emergencia e o plano de Pastoral de conjunto, enfim, para o desencadeamento da pastoral organica e outras iniciativas de renovacao eclsial. Ao longo de quatro anos seguidos, por um periodo extenso em cada um, os Bispos ficaram hospedados na mesma casa, em Roma, participando das sessoes do concilio e de diversos momentos da reuniao, estudo, troca de experiencias. Nesse contexto, nasceu e cresceu a Campanha da Fraternidade. Em 20 de dezembro de 1964, os Bispos aprovaram o fundamento
inicial da mesma intitulado: Campanha da Fraternidade, pontos fundamentais apreciados pelo Episcopado em Roma. Em 1965, tanto Caritas quanto Campanha da Fraternidade, que estavam vinculadas ao secretariado Nacional de Acao Social, oram vinculadas diretamente ao secretariado geralda CNBB. A CNBB passou a assumir a CF. Nesta transicao, foi estabelecida aestruturacao basica da CF. Em 1967, comecou a ser redigido um subsidio maior que os anteriores para a organizacao anual da CF. Nesse mesmo ano iniciaram tambem os encontros nacionais das coodenacoes nacional e Regionais da CF. A parti de 1971, participaram deles tambem a presidencia e a comissao Episcopal de Pastorl. Em 1970, a Campanha da Fraternidade ganhou um especial e significativo apoio: a mensagem do Papa em radio e televisao em sua abertura, na quarta-feira de cinzas. A mensagem papal continua enriquecendo a abertura da CF. D 1962 ate hoje, a Campanha da Fraternidade e uma atividade ampla de evangelizacao desenvolvida num determinado tempo (quresma), para ajudar os cristaos e as pessoas de boa vontade a viverem a fraternidade em compromissos concretos no processo de transformacao da sociedade a partir de um problema espec fico que exige a participacao de todos na sua solucao. E grande instrumento para desnvolver o espirito quaresmal de conversao, renovacao interior e acao comunitaria como a verdadeira penitencia que Deus quer de n s em preparacao da Pascoa. E momento de conversao, de pratica de gestos concretos de fraternidade, de exercicio de pastoral de conjunto em prol da transformacao de situacoes injustas e nao cristaos. E precioso meio para a evangelizacao maltrapilho, libertar os oprimidos, promover a todos. A campanha da fraternidade tornou-se especial manifestacao de evangelizacao libertadora, provocando ao mesmo tempo, a renovacao da vida da Igreja e a treansformacao da sociedade, a partir de problemas especificos, tratados a luz do projeto de Deus. Oracao da CF 2008O Deus e criador, em vos vivemos, nos moemos e somos! Sois presenca viva em nossas vidas, pois nos fizestes a vossa imagem e semelhanca. Proclamamos as maravilhosas de vosso Espirito, tudo se renova e ganha vida.Nosso egoismo muitas vezes desfigura a obra de vossas maos, causando morte e destruicao. Junto aos avancos, presenciamos tantas ameacas a vida. Que nesta quaresma acolhamos a graca da conversao, tornando-nos mais atentos e fieis ao evangelho.Que o compromisso de nossa fe nos leve a defender e promover a vida no seu inicio, no seu crescimento e tambem no seu declinio. Vosso filho Jesus Cristo, crucificado-ressucitado, nos confirma que o amore mais forte que a morte. Como seus discipulos queremos "escolher a vida".Maria, mae da vida, que protegeu e acompanhou seu fillho, da gestacao a ressurreicao, interceda por nos, amem!
do Apodi: ao Sul pela Chapada do Araripe: e, ao norte, pelo Oceano Atlantico. Por isso o nome de depressao Sertaneja para a regiao central do Estado. Aflorando da depressao sertaneja entao, por sua vez, as serras e Inselbergs. RelevoAs Chapadas e Cuestas que limitam o territorio do Ceara sao de formacao sedimentar, enquanto as varias serras encontradas no interior da Depressao Sertaneja, partiularmente contornando a distancia a faixa litorania. Sao Macicos antigos de origem Cristalina. As serras umidas do Ceara sao: o Macico de Baturite tmabem conhecido como Serra de Baturite a serra da Meruoca a serra do Machado.As Serras de relevo mais alto (acima de 600m) possuem clima mais umido maiores pluviosidades e vegetacao de floresta tropical, especialmente nas vertentes de barlavento. Nas vertentes de sotavento, surgem trechos de Caatingas hipoxerofilas, nao tao marcante distintas do resto da Depressao Sertaneja. Muitas das elevacoes Cristalinas do Sertao Cearense, nao sao altas o suficiente para se beneficiar das chuvas orograficas possibilitadas pela maior aaltitude.Alem das serras de solo Cristalino, surgem em todo Sertao (e, de forma mais peculiar, na regiao em torno de Quixada, onde as formacoes rochosas sao numerosas e de formatos as vezes curiosos) os Inseberg, resquicios de um antigo relevo mais alto e ja severamente erodido da regiao. Afora estes, o relevo e bastante regular. A chapada do Araripe surgem fontes naturais e Mananciais que irrigam o Sope do altiplano, uma vez que no topo a drenagem superficial e escassa, dados solos muito pemeaveis. Da mesma forma, os solos se revelam de maior fertilidade no Sope da Chapada do que nas areas vizinhas. Devido a isso, forma-se um verdadeiro . "brejo" que faz do vale do Cariri uma das areas mais densamente povoados do Estado.Bica do Ipu A Costa da Ibiapaba de norte a sul e de leste a oeste, ocorrem variacoes nitidas de condicoes climaticas. Na sua vertente voltada para a Depressao Sertaneja Cearense, em especial na parte nordeste de Cuesta, possui vegetacoes tropical frondosa e densa. Na cidade de Sao Benedito, ocorre a maior intensa pluviosidade do territorio cearense, superior a 2.000m. Por outro lado, percorrendo-se alguns quilometros para o oeste, as chuvas orograficas nao sao mais tao intensas e configuram um clima semi-arido com vegetacao de Carrasco. Da mesma forma, do norte para o sul, vao diminuindo as pluviosidades, o que resulta na predominancia da Caatinga na parte sul da Cuesta, particularmente apos o boqueirao constituido pelo Rio Poti um destino turistico famoso por seu bondinho, cachoeiras e grutas. Ha tambem umas abundancia de cursos e quedas d'agua, deslocando-se do Pico Angelin, na Serra da Amontada, a 130m de altitude. Flora e FaunaO Ceara tem uma diversidade de faunas e flora espalhado nos habitantesa como litoral, Sertao e Serras. Uma das plantas mais conhecidas e a Carnauba que e um dos simbolos do Ceara, e e uma importante fonte de economiaSerras umidas Serra de Baturite: a menor de 100km de Fortaleza, ha um cenario diferente que encanta a todos: uma floresta, com exemplares da Mata Atlantica. Temperatura media variando em torno de 20 a 22 C
e uma excelente qualidade do ar. Ocupando uma area de 3.822km2, a serra de Baturite revela na sua paisagemum relevo diversificado em Cristais, Colinas, lombadas alongadas e vales fechados. Localizando-se ali um dos pontos culminante do Estado. Alem da floresta nativa, seus vilarejos tipicos e tradicionais propiciam ao visitante a visao do "modus vivendi" das comunidades serranas, favorecendo o florescimento de atividades intelectuais ligados a `musica, ao teatro, as artes plasticas e a ecologia. TuristicasRios espelhos e quedas d'agua compoem a paisagem serrana, possibliltando entretenimentos com a pescaria, a pratica de Canoagem e do Rapel. A regiao permite, ainda, atividades como o voo livre, caminhadas, cavalgadas, ciclismo, observacao de passaros e contemplacao da natureza.
Eu ja disse anteriormente e repito: adoro fazer listas de compras! E gosto por dois motivos: um porque eu creio que e uma boa forma de dispor e organizar as coisas que estou querendo e outro pelo fato que eu posso controlar meus impulsos, pois eu vou saber o que e realmente necessario e o que estou desejando ha tempos, dessa forma, consigo definir minhas prioridades.Essa e a terceira wishlist que posto e, mais uma vez, servira como controle para as futuras compras nos proximos meses e, tambem, servira como aquela indireta maravilhosa para as pessoas proximas. Dia 24 eu faco 25, hein hein. #alowgente Esse modelo de oculos e um dos mais lindos da Ray-Ban. Como ja tenho o modelo Erika na cor preta (bem neutro), eu creio que esse azul vai ser super bem-vindo quando eu quiser ousar mais na producao, alem disso, ainda contrasta com meu ruivo. Tem na Dafiti! Todas as pessoas mais proximas a mim sabem o quanto admiro o historiador Leandro Karnal, tanto que sao dificeis os finais de semana em que nao assista a uma palestra dele. Enfim, tem dois livros que ele lancou recentemente e que eu quero muito: um e o Felicidade ou Morte (em parceria com filosofo Clovis de Barros Filho) e o outro - super dificil de encontrar - e o Pecar e Perdoar. Quero essa camera desde que comprei o equipamento compacto que uso hoje em dia. Desisti dela por motivos de: preco. Contudo, eu acho que ela - como uma semi profissional - vai suprir melhor minhas necessidades atuais, por isso, entrou na lista! Ela e a Canon SX520HS e achei no Ponto Frio. Fiquei desejando esse vestido preto na minha ultima visita ao shopping. Voltei pra casa e o desejo ainda continua. Ele e da C&A. (check!) Estou na fase de salto alto? Estou sim. Salto alto com meia pata confortavel e salto grosso? Sim, sim e sim! Esse modelo lindo e da Vizzano e achei na Dafiti. (check!) Por mais que chamem de sapato de palhaco, morro de amores por oxford. Como tenho um bege, eu creio que ja posso passar de fase e me arriscar nos coloridos. O da foto e da Cravo e Canela e achei na Zattini. E uma pena que o no 37 esta em falta. (check!) Essa sapatilha da Vizzano e linda, parece bem confortavel e e uma Valentino Inspired, preciso falar mais? Encontrei na Zattini. Cada vez mais a Tendencia Boho tem me agradado. Essa bolsa saco na cor caramelo e muito linda e eu imagino varios looks com ela, o. Essa e da Dafiti. Nao sei qual das duas canecas e mais linda e criativa, portanto, as duas entraram na minha lista de desejos! A Caneca Quadrada e da loja Uatt e a Caneca Acordeina e da Imaginarium. Desde que decidi passar as futuras ferias numa cidade praiana, eu percebi que queria demais um maio cortinao. Esse modelo e o mais bonito que achei ate agora e esta batendo um mini desespero, pois meu tamanho P e o unico disponivel,
todavia, eu so queria comprar quando estivesse perto de viajar, sabe? Ele e da C&A. Meu perfume preferido da vida e o J'Adore da Dior. Meu amor por ele continua, pena que o meu salario nao esta conseguindo acompanhar o preco. Ah! Tem na Sephora. Comprei o perfume Anni para a minha mae e gostei tanto que eu quero um para usar diariamente no trabalho. Ele e de O Boticario. (check!) Quem me conhece sabe que eu identifico essa fragrancia da Mahogany de longe. Sempre que passo em frente a loja que tem na minha cidade, eu penso em entrar pra comprar, mas nunca entro realmente. Eu adoro o Bambou Oriental, e uma delicia e tem cheiro de banho tomado, sabe? (check!) Na minha ultima viagem a Natal (RN), eu estava passeando pelas lojas do Midway Mall quando me deparo com uma mala que por dentro e uma vitrola e por fora temos uma estampa de mapa. GENTE, GENTE, GENTE. Por causa do preco, ela vai ficar so no desejo mesmo, infelizmente. Tudo bem, vida que segue, ne? haha. Ah, a vitrola e da Imaginarium. Outros produtos lindos da Imaginarium sao esses posteres para customizar e decorar, meus preferidos foram o do unicornio e o do mapa por motivos obvios. :))Bom, ja deu, ne? Agora tenho que economizar para conseguir comprar, pelo menos, metade dessa lista. Haha!Gostaram dos itens? Temos algum desejo em comum? Contai!
Para quem nao sabe, hoje e o Dia do Compositor. Como voces sabem, tenho musicos na familia e amo musica! Logicamente, nao poderia deixar essa data passar em branco, ne verdade?Tem musicas que sao capazes de nos definir de uma forma que a gente nem sabe explicar. Nao sei se com voces acontece isso, porem existem musicas que a gente se identifica tanto que ate pensamos: "bem que eu queria ter feito essa musica!" ou "essa musica e minha!".Foi pensando nisso que eu resolvi fazer essa lista. Confesso que conseguiria fazer uma lista com umas cem! Todavia, para nao ficar cansativo, reduzi a lista para 10 musicas nacionais que eu gostaria de ter composto.Bora conferir?1) O Anjo Mais Velho | Compositor: Fernando Anitelli2) Quanto Vale a Vida | Compositor: Humberto Gessinger3) Quase Nada | Compositores: Alice Ruiz e Zeca Baleiro4) Felicidade | Compositor: Marcelo Jeneci e Chico Cesar5) Contato Imediato | Compositores: Arnaldo Antunes, Marisa Monte e Carlinhos Brown6) De Onde Vem a Calma | Compositor: Marcelo Camelo7) Andrea Doria | Compositores: Renato Russo e Dado Villa-Lobos8) Musica: Dia Especial | Compositor: Duca Leindecker9) Ouro de Tolo | Compositor: Raul Seixas10) Gota d'agua | Compositor: Chico BuarqueGostaram da minha selecao? E VOCE? Qual musica voce queria ter feito? Me conta, vou adorar saber! E ai, pessoal, tudo bem com voces?Sim, eu ainda estou evitando gastar meu dinheirinho com coisas, porem o que o Sadi Consati e o Boticario fizeram essa semana com o lancamento da colecao Intense Cats foi um golpe baixo, alias, baixissimo. Poderia dizer, sem duvidas, que essa colecao zerou a vida das gateiras (como eu, prazer). Enfim, trouxe a resenha dos produtos que adquiri e uma opiniao geral sobre a colecao. Vamos la?O Duo Delineador Cat Eye e bem semelhante ao duo da colecao Intense Circus (que falei aqui), um lado com o delineador liquido na cor preto plastico e no outro lado temos um roxo escuro com glitter que e so amor!Eles tem uma consistencia encorpada, mesmo sendo um delineador liquido. Sua pigmentacao e mediana, visto que precisamos de duas camadas para a cor ficar muito intensa. A durabilidade e otima. Tambem e importante lembrar que ele nao borra facil, o que e uma vantagem para pessoas que, como eu, esquecem que estao arrasando com um delineado gatinho e metem a mao na pontinha do delineado. D:Outra coisa que gostei e que o aplicador desse Duo Delineador Cat Eye e super preciso, dessa forma, a gente consegue se aventurar em delineados mais finos ou ate em um delineado duplo. Ele tem 5,6 ml e custa R$ 37,99.(O HUMANA, VOCE PODE ME DIZER O QUE SIGNIFICA ESSE GATO COM ALCAS? OU TA DIFICIL?)E a Bolsa Cats, hein? E o must dessa colecao. E uma bolsa preta. Uma bolsa pequena e otima para sair. O material e vinil. Tem orelhas de gato. Forro com estampa de gatos. Tambem serve como necessaire ou carteira. Preciso falar mais alguma coisa?Juro que resisti na primeira vez que a vi, contudo, a Dona Vitrola fez um post mostrando todos os detalhes. Ai, ceis sabem,
ne? Coracao de gateira e fraco mesmo quando a gente tem que desembolsar os R$ 54,99 que ela custa. Couberam (sem dificuldade para fechar a bolsa): tres batons, um rimel, dois pinceis pequenos, um perfume (10 ml), um quarteto de sombras, o duo delineador cat eye, cartao de credito, identidade, meus fones de ouvido e meu celular. Ta bom, ne? Ninguem vai colocar uma "mudanca" nessa bolsa! Haha. Quanto a resistencia, ela nao aparenta ser fragil nao, mas... nao vou abusar. (:(foto: divulgacao)A colecao Intense Cats, de uma forma geral, esta bem linda! Super colorida, alto astral e que combina com esse periodo carnavalesco em que estamos. Achei o tema e os nomes dos produtos super criativos e charmosos (claro, gatos, ne minha gente). Alem desses dois produtos que comprei, eu gostei bastante do batom "Vermelho Afiado" e do blush "Cat Love". O batom "Laranja Arranhe" eu nao gostei porque achei muito neon e tambem nao curti a paleta de sombras "Look Cat You", pois nao acho que amarelo, azul, verde e lilas sejam tao usaveis assim. No mais, eu gostei. O Boticario acertou super nessa linha! Lembrando que eu nao sei ate quando essa colecao vai durar, viu?Voces ja tinham visto? Gostaram? Comprariam o que? Me conta!
Sou completamente apaixonada por cheirinhos e um produto que estava desejando ha tempos era o Banho Perfumado Bambou Oriental da Mahogany. Apaixonei-me pela fragrancia desde o dia que senti, tanto que consigo identificar de longe. Por isso, nao e a toa que ele estava na lista de desejos que publiquei no mes passado.Mas, sabe qual a historia legal nisso tudo? Apos ver a minha publicacao, o pessoal da franquia da Mahogany de minha cidade resolveu me presentear e hoje trago a resenha pra voces!A marca o descreve como um "banho perfumado de notas especiais e um caminho olfativo Floral Verde Musk" que tem a seguinte piramide olfativa:- Notas de Saida: Mandarina, Folhas de Violeta, Pera, Bambu Verde e New Freshness.- Notas de Corpo: Gardenia, Lirio do Vale, Iris, Rosas, Figo, Ameixa e Ylang-Ylang.- Notas de Fundo: Complexo Musk, Cedro Branco, Sandalo, Ambar e Baunilha. Por causa desse toque citrico, eu costumo descrever como "cheiro de banho tomado". Ta, eu sei que esse termo e engracado, mas e o que lembra e, por causa disso, digo que tem "efeito terapeutico". haha!O Banho Perfumado Bambou Oriental da Mahogany possui uma fragrancia bem marcante e peculiar. Eu tenho usado todos os dias para trabalhar e amo a duracao dele na pele (que e otima para um Body Splash, inclusive!). Em mim, ele dura em torno de 7 horas. Outro aspecto que eu considero importante e a durabilidade do produto, por mais que o uso seja constante, voce nao tem a impressao que ele esta esvaziando rapidamente, sabe? Eu ja havia observado isso com o "Banho Perfumado de Pitanga" (que uso ha muito tempo) e, agora, sinto a mesma coisa com o "Bambou Oriental". Logo, eu acho que vale muito a pena para usar no dia-a-dia.Por ser um cheiro marcante, ha quem torca o nariz para ele, nao tem como agradar a todos, ne verdade? Eu ate digo que e ele o tipo que ou voce ama ou voce odeia. Por isso, eu indico aos curiosos que visite alguma loja e confira pessoalmente. :)Ele e vendido nas opcoes de 350 ml e 200 ml. Pesquisei no site oficial e vi que a versao maior custa R$ 58,00. Caso voce tambem resida em Pau dos Ferros/RN, a franquia da Mahogany fica localizada na Praca da Matriz, 03, proximo a Caixa Economica Federal.Quem aqui ja conhece o Banho Perfumado Bambou Oriental? Gostam? Me conta! (dig-dig-dig-ie...)Se tem algo que esta dificil manter hoje em dia e a disciplina. Com todas as distracoes que o "mundo moderno" nos oferece, tudo vira empecilho para manter a forca de vontade. E, embora saibamos que e preciso ter o controle da situacao, muitas vezes somos controlados pelo vicio. Se voce esta enfrentando essa dificuldade, eu trouxe algumas dicas que me ajudam na hora de (tentar) manter a disciplina: Voce sabe que tem que fazer algo? Entao faca!Procrastinacao (adiar, deixar para depois, deixar para outro dia) e algo que vai de encontro a disciplina. Se voce sabe que precisa fazer algo, voce precisa faze-lo. Esperar uma vontade subita ou um amor repentino pela tarefa
nao vai te fazer uma pessoa disciplinada. Programe-se para cumprir tarefas e faca independentemente do seu estado de humor ou da sua vontade. Lembre-se que compromisso e diferente de hobby.Tambem e importante lembrar que, se voce esta procrastinando, e porque a atividade que voce deixou de fazer e menos importante do que a que voce esta fazendo. Portanto, reveja suas prioridades! Aprenda que mudancas sao graduais, pois o cerebro precisa se acostumar e voce nao precisa se culpar tanto!Eu sei que ter disciplina nao e algo que estamos acostumados. Principalmente quando as atividades que a gente precisa fazer nao sao prazerosas. Porem, sao necessarias. Sabendo que a mudanca e gradual, a gente nao precisa ficar se culpando por gastar muito tempo em uma atividade ou nao tenha o rendimento que esperava, pois - muitas vezes - estamos em fase de adaptacao. Nao precisa se julgar tanto, ta? O caminho e esse: nao deixar de fazer. Depois e so aprimoramento. Nao tome decisoes radicais.Arrisco-me a dizer que elas sao umas das principais causas da nossa desmotivacao e senso de incompetencia. Infelizmente, e muito comum a gente tentar ser disciplinado tomando decisoes desse tipo. Todavia, esse nao e o conselho que a maioria dos profissionais endossam.Por exemplo, voce precisa estudar, mas tem um vicio enorme em Redes Sociais. O que voce acha que e mais facil conseguir?1) Nao abrir mais o Facebook, Twitter, Snapchat (que ate entao era tarefa diaria); ou2) Definir um horario para as redes sociais (uns 30 ou 20 minutos, por exemplo) de forma que voce vai se acostumando, aos poucos, com a nova rotina? Procure meios para autoavaliacao e controle dos seus rendimentos.O planejamento para as atividades e fundamental, porem, voce so vai saber se esta no caminho certo e se esta obtendo resultados se voce fizer avaliacoes e controle de seus rendimentos.Por isso, e muito importante fazer um cronograma das suas atividades e acompanhar seus resultados. Esse acompanhamento pode ser da forma que voce achar melhor e de acordo com a tarefa que esteja executando - seja usando o tradicional bloco de notas ou esses zilhoes de aplicativos existentes: para treinos, para ciclo de estudos, para dietas, whatever... Tente se motivar.Calma, nao e uma motivacao que nos paralise ou que nos engane. Motivar-se nao e voce sentar e esperar ter vontade para fazer algo. Motivacao e voce ter motivos (metas de longo prazo) e determinar-se para fazer uma ou mais acoes em prol disso (metas de curto prazo).Exemplo pratico: "-Por que voce esta treinando?" Provaveis motivos: perder peso ou melhorar a performance. Acao: treinar dentro do prazo planejado."-Por que esta estudando para concursos?" Provaveis motivos: por querer servir ao publico, por identificar-se com o cargo ou buscar estabilidade financeira. Acao: estudar todas as materias do conteudo programatico e avaliar-se constantemente.Ou seja, quando eu falo de automotivacao, eu simplesmente quero dizer que e importante relembrar o porque de estarmos fazendo aquilo. Isso, certamente, te ajudara a ter disciplina para fazer as pequenas atividades que te levarao ao objetivo maior. :)Bom, esses sao os passos que tento seguir para me manter