Borboletas ...A palavra "borboleta" esta diretamente relacionada a palavra"psicologia", o que nos mostra uma estreita relacao entre a mente dohomem e a sua natureza espiritual. A borboleta e considerada um simbolo de ligeireza e de inconstancia, detransformacao e de um novo comeco. A psicanalise moderna ve na borboleta um simbolo derenascimento. O termo grego psychetinha dois significados originalmente. Um deles era alma e o outro borboleta,que simbolizava o espirito imortal. Na mitologia grega, a personificacao daalma e representada por uma mulher com asas de borboleta. Segundo as crencasgregas populares, quando alguem morria, o espirito saia do corpo com uma formade borboleta. Um dos maiores problemas de quem lida com informacao, ou com ambientes muito caoticos - bolsa de valores, suporte tecnico, jornalismo, telemarketing, entre outros - e que, depois de um dia intenso, ou de uma situacao estressante, a mente tende a ficar agitada, inquieta, incapaz de relaxar e descansar. Por mais que a pessoa tente, nao consegue se desligar do trabalho ou parar de pensar num determinado problema.Quando isso acontece, ha quem apele para calmantes, cigarros, cerveja, drogas, chas, conversas com amigos e distracoes em geral. Outros simplesmente continuam com a cabeca quente por horas seguidas, podendo ate desenvolver doencas.De modo geral, superestimamos a agitacao mental. Damos realidade demais a ela. Achamos que ela significa criatividade e dinamismo ou que e um problema muito serio, do qual devemos fugir imediatamente.Mas, na pratica, nem sempre uma pessoa "eletrica" tem boas ideias. E os momentos de ansiedade e nervosismo sempre passam, por pior que parecam. O que nos impede de relaxar e exatamente a rejeicao ou o apego que temos a agitacao.Quando voce desenvolve o habito de investigar seus proprios pensamentos, aos poucos percebe que eles sao muito impermanentes e engracados. Voce esta muito mal, de repente um cheiro muda tudo. O que era divertido ontem pode soar chato hoje. As vezes nem mesmo sabemos como chegamos a determinado assunto.O combustivel de qualquer pensamento - triste ou alegre - e a atencao que lhe damos. Imagine que um carro esteja passando na rua agora. Que importancia voce da para isso? Provavelmente, nenhuma. Assim, embora seu cerebro detecte o ruido do motor, voce nao se concentra no assunto, nao lhe da realidade ou significado. Porem, pode acompanhar mentalmente o carro, tentar advinhar qual e o seu destino, modelo etc. Pode ate mesmo imaginar que roubaram o seu e sofrer com isso.O mesmo acontece com a agitacao. Quanto mais voce se concentra nela, mais fica real, mais tempo dura. E se voce tentar esquece-la a forca, pior ainda. Ambas saidas dao realidade ao pensamento. Para lidar com isso, e preciso desenvolver uma especie de paciencia em relacao a sua propria mente. Nao se envolva demais. Nao reaja. Pare e observe, sem apego ou rejeicao.Espere passar. Mas nao marque horario. Pode ser rapido, pode demorar. Simplesmente nao acredite demais no pensamento. Ele e um processo quimico dinamico no cerebro /corpo. Estao acontecendo varios outros enquanto voce le este texto. Muitos mais surgirao.Nao idealize que um dia tera uma mente extremamente pacifica e bucolica. Se tiver, ok.