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feliz la?"Deus:- "Seu anjo cantara e sorrira para voce... A cada dia, a cada instante, voce sentira o amor do seu anjo e sera feliz."Crianca:- "Como poderei entender quando falarem comigo, se eu nao conheco a lingua que as pessoas falam?"Deus:- "Com muita paciencia e carinho, seu anjo lhe ensinara a falar."Crianca:- "E o que farei quando eu quiser Te falar?"Deus:- "Seu anjo juntara suas maos e lhe ensinara a rezar."Crianca:- "Eu ouvi que na Terra ha homens maus. Quem me protegera?"Deus:- "Seu anjo lhe defendera mesmo que signifique arriscar sua propria vida."Crianca:- "Mas eu serei sempre triste porque eu nao Te verei mais."Deus:- "Seu anjo sempre lhe falara sobre Mim, lhe ensinara a maneira de vir a Mim, e Eu estarei sempre dentro de voce."Nesse momento havia muita paz no Ceu, mas as vozes da Terra ja podiam ser ouvidas. A crianca, apressada, pediu suavemente:- "Oh Deus, se eu estiver a ponto de ir agora, diga-me por favor, o nome do meu anjo."E Deus respondeu :- "Voce chamara seu anjo de ... MAE!"
batata, e a agua suficiente para cobrir o conteudo. deixe ferver um pouco. Junte as vagens e a cebola. Tempere com sal e aji-no-moto.Junte o po de curry. Engrosse o conteudo com farinha de trigo dissolvido na agua. deixe ferver e junte a cebolinha verde . Sirva quente c/ arroz branco e " fukudinzuke" ( conserva japonesa de varios legumes).OBS: Para que o " care" fique aromatico, engrosse c/farinha de trigo, levemente torrada. Coloque a farinha de trigo numa frigideira, levemente torrada. Coloque a farinha de trigo numa frigideira e leve ao fogo. Torre lentamente, sempre mexendo. Se quiser pode torrar junto o curry em po. Ha tambem o curry roux. Vem em tablete que e a mistura de farinha de trigo, curry. Tem versao normal e versao picante.*arroz branco* curry ( raiscare)* tukudinzuke* salada verde
emocao diferente. - Ai veio a Pampulha, primeira corrida longa pos lesao, Sergio e eu preocupados com a coluna, pedindo a Deus para que ela voltasse a suportar tantos kms. E assim foi, o cara la de cima escutou nossas preces e nos brindou com uma bela e emocionante corrida. Ahhh minha gente, mas eu chorei muito alto durante os kms finais e tambem gritei bem alto ao cruzar o portico. Sergio achando graca de tudo, pq eu nao sabia se chorava ou se respirava, e eu tenho certeza de que assustei o Waldeci e o Rogerio.Mas foi um choro de superacao, de satisfacao por conseguir correr novamente essa distancia que tanto gosto, ao lado do meu marido e de amigos tao queridos.Foi sensacional fechar as corridas de 2011 desta maneira, nao poderia ter sido melhor. Meire e Marcos, faltam palavras para agradecer todo o apoio, antes durante (o altruismo mineiro demais da conta, so) e depois. Obrigada por tudo! Sergio, Corredor Feliz, que venham os treinos para a Maratona (so nao decidimos qual :) Sua familia e linda, e te-los por perto deve ter transformado essa corrida em algo ainda maior para voce. Gilmar, querido amigo, obrigada por segurar o ritmo e papear com esses que tanto gostam de voce. Foi especial! Estamos contando os dias para conhecer e correr ao lado de toda essa turma de Pernambuco.Aos "cacadores de Baleias", Ricardo, Marines, Elis e Katryny ... agora temos a foto para eternizar o momento. Animacao total! Quero revanche, voces cacaram uma Baleia que estava em fase de recuperacao ... rsrsrsrsKatryny era felicidade pura correndo com o BALEAL! Deu ate tempo de nos abracarmos, sem parar de correr! Adorei!Lana, mineirinha mais festeira, foi dificil nao te-la ao nosso lado depois daquele posto de hidratacao. Sentimos sua falta! Mas o RJ, ahhhh o RJ, ja estou sabendo que nos veremos aqui em 2012. O felicidade! Waldeci registrou meu choro, que estava misturado com alegria. E Sergio ao lado descobrindo que seu celular tinha ido para um mundo melhor. E para quem nao acredita que esses loucos se divertem correndo, da uma espiada na alegria da Meire e do Waldeci. Lindo rever estas fotos, relembrar esses momentos! Pura diversao! Resolvi fazer uma montagem com a sequencia da nossa chegada. 1 - Meu chororo, tava transbordando de emocao2 - Um grito de felicidade (reparem no Rogerio olhando meio assustado, meio desconfiado). Por isso falam que pareco a Pucca, o o tamanho do bocao para gritar!3 - O grito foi alto e longo, Meire acompanhou.4 e 5 - Feliciadade total. Sergio e todo o grupo eram so sorrisos e emocao nos ulimos metros. Rogerio e Waldeci, foi otimo ter voces por perto! Desculpem pelo choro, espero nao ter assustado voces! Que venham mais corridas ao lado de amigos! Meire e Marcos, obrigada por tudo! Pelas risadas, choro, abraco apertado, queijin, cafezin da manha (cafezao), carinho, toalha felpuda, abrigo, sorriso ... por tudo.Nos dois gostamos de levar a vida assim, com simplicidade e com leveza.Com carinho e com cuidado, como diz o neto de um amigo
meu. Emocionou? Doeu? Chore! Emocionou? Sorria, gargalhe, abrace forte, pule, grite!Machucou? Avalie a situacao e os riscos. Feito? Agora cuide-se! Caiu? A performance ta ruim? Acostume-se, nao viva de passado, olhe para frente. Errou? Reconheca! Acerte! N mudamos o passado, mas devemos seguir em frente. Amou? Ame mais, nao desista! Ame sempre mais e se possivel melhor, todos os dias. A ultima medalha de 2011! Marido, obrigada por aturar todas as incertezas que surgiram no momento em que me lesionei, por segurar a minha mao e me fazer acreditar que daria certo!Ainda tem espaco para um ultimo post, ne? Estou preparando com carinho!
4(quatro) a 7(sete)dias.Peca ja o seu. E facil, rapido e barato.*A mensagem onde serao informados os dados da postagem de sua encomenda contara ainda com o ANEXO DIGITAL (.doc) com 51 QUESTOES (Exames de 2009 e 2010)
2001Quando dois cliente que postulam no mesmo polo da relacao processual, sob omesmo patrocinio do mesmo advogado, divergirem entre si, que a atitude devera tomaro profissional: a) renunciar ao mandato de ambos, mediante notificacao com a expressa declaracao domotivo;b) renunciar ao mandato de um deles, mediante notificacao com a expressao declaracao domotivo;c) desistir da causa requerendo ao juiz que determine o chamamento dos clientes para asnecessarias providencias;d) renunciar ao mandato de um deles, mediante notificacao com omissao do motivo17 de junho de 2009 - CURSO FRAGA - Turma 1 (tarde)
OABPI MAR 2003Acerca do substabelecimento de poderes, e correto afirmar que:a) e ato pessoal do advogado da causa, nao exigindo o previo conhecimento do cliente.b) e ato pessoal do advogado da causa, exigindo o previo e inequivoco conhecimento do cliente nos casos em o instrumento for com reservas de poderes.c) e ato pessoal do advogado da causa, exigindo o previo e inequivoco conhecimento do cliente nos casos em o instrumento for sem reservas de poderes.d) independentemente de ser com ou sem reservas o substabelecimento exige que o advogado previamente comunique ao cliente tal fato.17 de junho de 2009 - CURSO FRAGA - Turma 1 (tarde) Essa e uma bateria de questoes acerca de mandato com foco em SUBSTABELECIMENTO.Nao se esqueca do que diz o Codigo de Etica, hein...Codigo de Etica e Disciplina da AdvocaciaArt. 24. O substabelecimento do mandato, com reserva de poderes, e ato pessoal do advogado da causa. 1o O substabelecimento do mandato sem reservas de poderes exige o previo e inequivoco conhecimento do cliente. 2o O substabelecido com reserva de poderes deve ajustar antecipadamente seus honorarios com o substabelecente. e ainda sobre a competencia do TED:Art. 50. Compete tambem ao Tribunal de Etica e Disciplina: IV mediar e conciliar nas questoes que envolvam: b) partilha de honorarios contratados em conjunto ou mediante substabelecimento, ou decorrente de sucumbencia; E UMA BATERIA DE QUESTOES PARA NUNCA MAIS ESQUECER!!! Nada pior do que aula de magia negra!!! Nada pode ser pior do que fazer prova sem ajuda! Nada pior do que um mijo quentinho de uma gato de rua!!! Nada pior do que fazer um prova que dura dois dias mais uma vez!!! Nada pior do que professores indecisos!!! Nada pior do que o He-Man dando aula!!! Nada pior do que uma namorada que nao olha o preco antes de comprar!!! Nada pode ser pior que um professor bruto!!! Correr e sempre bom e te deixa com um corpo bonito e saudavel! Mas, qual sera o ambiente mais propicio para este tipo de exercicio? Voce prefere correr na rua, ao ar livre, ou em uma esteira, na academia? Na verdade, cada um tem a sua vantagem! Confira:A esteira- No aparelho, o deslocamento e na vertical, pois o chao se movimenta e o praticante faz movimentos para cima, como se estivesse saltando. O problema e que, com o tempo, isso pode causar a famosa LER (lesao por esforco repetitivo)!- Ao optar pela esteira, voce consegue ter controle total sobre a sua corrida. No painel, conseguimos monitorar a velocidade, a distancia, a inclinacao e ajustar todos os movimentos.- Quando o assunto e a meteorologia, sem duvidas a esteira sai na frente! Ameniza o calor, a temperatura ambiente faz com que o seu corpo alcance um melhor rendimento e, nos dias de chuva, voce pode correr sem problemas!O asfalto- Neste caso, o descolamento e para frente e por isso algumas partes sao bastante trabalhadas, como a panturrilha e o quadril, responsavel por impulsionar o corpo. A vantagem e que o esforco e maior e, consequentemente, o gasto calorico tambem.- Se na esteira o monitoramento e
completo, na rua, a historia nao e bem essa. Mas, existem alguns equipamentos que podem te ajudar! Como e o caso do monitor cardiaco, que mostra a frequencia dos seus batimentos na velocidade e na distancia percorrida.- Quanto as condicoes climaticas, o vento pode sim se transformar em um problema para a sua corrida. Sem contar que o Sol forte faz com que o seu corpo gaste energia mais rapidamente do que o normal.Agora, voce pode escolher! Prefere correr na rua ou na esteira? O mais importante e que voce nao deixe de se exercitar jamais!
E comum usar o termo droga para definir substancias ilicitas, no entanto, essa palavra tambem e utilizada para o beneficio de pessoas doentes, ou seja sao as drogas licitas, autorizadas atraves da lei.Como ja mencionado, as drogas estao divididas em duas formas: as licitas e as ilicitas, que sao proibidas devido os seus efeitos drasticos.Porem, todos os tipos de drogas causam dependencia. Os que a usam e aqueles que fazem parte do cotidiano destes, acabam sofrendo as consequencias. Ou seja, os seus efeitos se refletem tanto no dependente quanto nos co-dependentes, que na maioria das vezes sao os amigos e familiares.Aquele que e dependente acaba precisando de alguem para ajuda-lo, ou seja, a pessoa procura ter alguem para ter seguranca, sem que se de conta do que esta causando a si e ao outro, de forma compulsiva.Conforme estudos, atualmente, ha cerca de 25 milhoes de dependentes quimicos no mundo, sendo 74,6% da populacao brasileira usuaria da droga licita do alcool. Pensando neste numero, e acrescentando os familiares destes, obtem-se um aumento nesta probabilidade.Durante o periodo de comemoracao a data de 26 de junho, o dia internacional de combate as drogas, a atencao ao assunto cresce, bem como as discussoes. Surgem tambem, programacoes de cunho cultural e educativo, focalizando bem os temas preventivos.E claro que apenas falar de maneira simploria nao rendera acoes , mas, acima de tudo e preciso que se trabalhe todos os dias, e contextualize os envolvidos e aqueles que estao propensos, ou seja, deve-se buscar e cultivar desde cedo os problemas advindos das drogas em geral.Aproveite essas dicas e comunique a outros. Cafeina pode dar animo para as atividades fisicas A cafeina e o principal nutriente da alimentacao capaz de estimular o pique para atividades fisicas e a quebra de gordura. O importante e acertar na doseA disposicao fisica esta relacionada com o equilibrio e renovacao constante de varias funcoes fisiologicas, e muitas variaveis podem influenciar, direta ou indiretamente, o vigor corporal.A cafeina e o principal nutriente da alimentacao capaz de estimular o pique para atividades fisicas e a quebra de gordura. Esta presente em alguns alimentos como o cafe, cha verde e preto, bebidas energeticas, no guarana em po e bebidas a base de cola e alguns saches de gel de carboidrato. Em doses moderadas, aumenta a disposicao fisica e pode alterar o sono, promove um otimo rendimento fisico e intelectual, aumento da capacidade de concentracao e diminuicao do tempo de reacao aos estimulos sensoriais, pois e um estimulante do Sistema Nervoso Central. Esta relacionada ao aumento da atencao, pelo estimulo da adrenalina e tende a acelerar o metabolismo.- Cafe: dose maxima recomendada e de 200 mg por dia, que equivale a 3 xicaras de cafe. Uma xicara de cafe pode conter em media 80 mg de cafeina.- Cha verde: para atingir o efeito estimulante e para a quebra de gordura deve ser realizada a infusao do extrato seco do cha verde ou ingerir em capsula. Na forma de cha, a recomendacao e de 5 copos de 200 ml ao dia. A suplementacao em capsula deve ser orientada
por um profissional nutricionista.- Bebida energetica: em 100 ml da bebida contem em media 30 mg de cafeina. - Gel de carboidrato: algumas marcas apenas apresentam a cafeina na sua composicao, e contem aproximadamente 35 mg.- Guarana em po: contem em media 16,5mg de cafeina por capsula.- Cha preto: contem em media 10 mg de cafeina por 100 ml.O efeito estimulante que a cafeina provoca no organismo e diferente em cada individuo, por isso o consumo associado a atividade fisica deve ser orientado por um nutricionista. Alertamos que o consumo excessivo de cafeina (ingestao acima de 300- 400 mg/ dia) causa um aumento da pressao sanguinea arterial, caimbra, desidratacao, aumento da secrecao gastrica, alteracao do humor e o padrao do sono, confusao mental, ansiedade, nervosismo, tremores musculares, taquicardia, cefaleia e irritabilidade. Pessoas com alteracoes cardiovasculares como hipertensao arterial nao devem associar a cafeina com a pratica de exercicio fisico. Alimentos como a pimenta vermelha, canela e gengibre sao alimentos estimulantes e podem provocar um aumento sutil na atividade do metabolismo. No entanto, nao apresentam efeito na perda de peso.
Ha seis anos, Carolyn LaFleur esteve em um acidente de carro. Durante um ano e meio, ela nao pode mover seu pescoco, teve dores terriveis no quadril, e dores de cabeca insuportaveis.Gelo, fisioterapia e massagem terapeutica ajudaram seu pescoco e quadril, mas nao fizeram muito pela sua dor de cabeca. Foi quando o doutor Loren Fishman, especialista em medicina de reabilitacao, lhe prescreveu ioga.Ioga reduz a tensao e relaxa o musculo, diz. E no minuto em que voce percebe que a ioga ajuda, isso levanta sua confianca de que voce pode ajudar a si mesmo, dando-lhe o sentimento de conquista, complementa o medico.Nao so Fishman, mas outros especialistas tem estudado o poder da ioga em melhorar todos os tipos de condicoes medicas, de depressao e disfuncao sexual a lesoes. Eles afirmam que a ioga baixa os niveis de estresse e relaxa tudo no corpo, incluindo vasos sanguineos. Como as arterias relaxam, nao ha mais fluxo de sangue por toda parte, entao tudo fica melhor. Confira 10 doencas em que a ioga pode fazer diferenca e corra para a proxima academia:1 Dores de cabecaAlgumas poses da ioga, como a postura do camelo, da roda e da ponte podem ajudar com dores de cabeca. Essas poses esticam os musculos na frente do peito, que ajudam a controlar a cabeca.2 AsmaVarios estudos, incluindo um publicado em um periodico medico indiano de fisiologia e farmacologia, mostra que a ioga auxilia os que sofrem de asma. Procure profissionais para saber quais poses ajudam.3 Disfuncao sexual em mulheresPesquisas mostram que as mulheres que praticam ioga melhoram o desejo sexual, a satisfacao e os orgasmos. Especialistas sugerem uma sequencia de posturas como agachamento de pernas, postura do lagarto e postura do sapo para melhorar a vida sexual da mulher.4 Disfuncao sexual em homensMedicos na India tem usado a ioga com sucesso para tratar homens com ejaculacao precoce. Nesse caso, tambem, certas poses parecem ajudar os homens a melhorar suas vidas sexuais, como a postura do cachorro.5 Problemas de sonoPesquisadores de cancer descobriram que pacientes com linfoma que fazem ioga dormem melhor do que os que nao fazem. Alguns guias de ioga sugerem que voce faca a postura do bebe feliz ou da deusa antes de ir para a cama.6 Dores menstruaisUma pesquisa constatou que as posturas da cobra, gato e peixe ajudaram adolescentes e mulheres jovens com dor menstrual.7 Lesoes no manguito rotadorO manguito rotador e o grupo de musculos que cobre a cabeca do umero e tem grande importancia na estabilizacao, na forca e na mobilidade do ombro. Um estudo de Loren Fishman mostrou que uma postura na qual o praticante fica de cabeca para baixo com ajuda de uma outra pessoa pode ajudar pessoas com lesoes no manguito rotador.8 OsteoporoseFishman tambem publicou um estudo mostrando que uma sequencia de 10 poses de ioga ajuda a construir densidade ossea em mulheres apos a menopausa.9 Sensibilidade a dorDe acordo com um estudo da Universidade de Utah, EUA, as pessoas que praticam ioga tem uma maior tolerancia a dor do que aquelas que nao praticam.10 Depressao e ansiedadeUm estudo alemao
mostrou que mulheres emocionalmente perturbadas tornaram-se menos deprimidas e ansiosas depois que fizeram duas aulas de 90 minutos de ioga por semana, durante tres meses. A pesquisa sugere as posturas do camelo, da ponte e da roda.Helemar Pereira Dias
Viciados em remediosSaiba como a industria farmaceutica e a irresponsabilidade de alguns medicos estao criando um novo tipo de vicio tao - ou mais - perigoso que o das drogas ilegais.Um dia, sem querer, voce abre uma das gavetas do seu filho adolescente e encontra um cigarro de maconha. A sensacao e de decepcao, medo, angustia, seguida da terrivel constatacao: "Meu filho e um drogado". Enquanto torce mentalmente para que ele nao esteja viciado, voce, sem perceber, se ve abrindo a gaveta de remedios para retirar o calmante que usa nos momentos de tensao, antevendo a inevitavel e dificil conversa que precisara travar quando ele chegar. E nessa gaveta de medicamentos que voce encontra o alivio para o corpo e a alma. Sao analgesicos para a dor, ansioliticos para relaxar, antiinflamatorios e ate mesmo comprimidos de anfetamina usados para conter o apetite que tantas vezes voce nao consegue controlar naturalmente. Em meio ao nervosismo, voce nao se da conta de que alguns desses remedios ingeridos diariamente podem causar mais danos e dependencia que as substancias que voce conhece como "drogas ilicitas".Esteja certo: se um quimico fizesse uma analise fria das substancias encontradas na sua gaveta e na do seu filho, o garoto nao seria o unico a precisar de uma conversa seria sobre o perigo de se amparar em muletas psicoativas."Do ponto de vista cientifico, nao ha diferenca entre um dependente de cocaina e um viciado em remedios que contem anfetamina", diz o psiquiatra Dartiu Xavier da Silveira, coordenador do Programa de Orientacao e Assistencia a Dependentes ( Proad), da Universidade Federal de Sao Paulo. "Droga e droga, nao importa se ela foi comprada num morro ou numa farmacia dentro de um shopping." Se e assim, como explicar a extrema intolerancia social diante das drogas ilicitas acompanhada de uma permissividade leviana diante de drogas prescritas pelos medicos (que coloca o Brasil no quinto lugar em consumo de medicamentos)? Afinal, precisamos mesmo de tantos remedios?Segundo a maioria dos especialistas, a resposta e nao. Apesar dos problemas de saude da maioria dos brasileiros pobres, que mal conseguem ter acesso a alimentos basicos, e das doencas comuns entre a classe media e os ricos, o uso abusivo e irregular de medicamentos cresce numa velocidade preocupante. O numero de farmacias per capita no pais e um bom indicador do problema. Ha uma drogaria para cada 3 mil habitantes, mais que o dobro do recomendado pela Organizacao Mundial de Saude. Ou seja: ha mais pontos-de-venda de remedios no Brasil do que de pao - sao 54 mil farmacias contra 50 mil padarias. Drogas quimicas podem ser compradas por telefone e pela internet, com ou sem receita medica. Balconistas diagnosticam doencas e "tratam" pessoas com remedios da moda, dos analgesicos as pilulas contra impotencia.O resultado e alarmante: segundo dados do Sistema Nacional de Informacoes Toxico-Farmacologicas (Sinitox), o Brasil teve 22 121 casos de intoxicacao, no ano de 2000, provocados pelo uso indevido de remedios, quase um terco de todos os casos registrados. "E isso e so a ponta do iceberg", diz Rosany Bochner, coordenadora da instituicao. "Como nao
novo o produto, sob a marca Zyban, agora indicado para quem tenta se livrar do tabagismo.No ano passado, a industria farmaceutica colocou no mercado global 69 super-remedios. Frutos do desenvolvimento da biotecnologia, o lancamento de drogas de ultima geracao foi 17 vezes maior do que ha dez anos, quando apenas quatro super-remedios foram produzidos. A febre de lancamentos amplia o numero de titulos nas prateleiras das farmacias a cada ano em escala geometrica, apesar de especialistas do Centro Cochrane, organizacao que procura mapear e avaliar o conhecimento medico em 15 paises, advertirem recentemente ao publico que, quando o assunto sao medicamentos, nem sempre o novo e o mais caro e o melhor.E claro que as propagandas desses novos remedios lutam para provar o contrario. No inicio dessa decada, por exemplo, o antialergico Claritin chegou a gastar mais com propaganda do que a Coca-Cola. Ao tratarem medicamentos como um produto qualquer (prometendo as vezes efeitos irreais), os anuncios conseguiram aumentar as vendas dessas drogas em 21% em apenas um ano - segundo a consultoria americana Scott-Levin.Junto as farmacias, o cerco da propaganda e ainda maior, com a distribuicao de premios aos donos e balconistas que atingirem metas de vendas atraves da conhecida "empurroterapia", a sugestao feita ao cliente que aparece na farmacia sem receita e que quer se livrar a qualquer preco de algum mal-estar. Resultado: apenas um terco das 400 milhoes de caixas de remedio vendidas por ano no Brasil veio de prescricoes medicas. "Em outros paises, como nos Estados Unidos, ha um controle mais rigido na farmacia entre os chamados remedios leves e os que requerem receita medica", diz Rosany Bochner, coordenadora do Sinitox. "Mas esse controle nao e suficiente, uma vez que essas drogas leves nao sao tao leves, principalmente quando nao se limita a quantidade da compra."Cerco MedicoTalvez nao seja tao dificil entender os motivos que levam balconistas desinformados a incentivar a compra desnecessaria de alguns remedios. Mas e os medicos? Sera que eles sao imunes a esse tipo de abordagem? Tudo indica que nao. Afinal, e dificil acreditar que os laboratorios dos Estados Unidos cheguem a gastar a toa cerca de 14 bilhoes de dolares para convence-los a prescrever seus remedios. Ha um vendedor para cada 11 medicos americanos, representantes que trabalham com uma municao que inclui amostras gratis e brindes como canetas e relogios - tudo para que suas marcas sejam lembradas na hora da receita. Nada de mais, se os incentivos parassem por ai. O problema e que os laboratorios estao cada vez mais "generosos" e nao e raro que esses mimos cheguem a incluir jantares em restaurantes de luxo, viagens internacionais e participacao em congressos, com tudo pago.Esse tipo de cerco aos medicos tornou-se tao incomodo que algumas clinicas, como a Everett, de Washington, decidiram nao mais receber esses representantes dos laboratorios, a fim de preservar a liberdade de prescricao da sua equipe. "Os medicos estao cada vez mais ocupados e quase nao tem tempo para ler sobre as novas drogas", diz o pesquisador Stephen Soumerai, da Universidade de Harvard. "Com isso, a influencia da