Ola! Tudo bem?Bom, ontem eu disse como conheci e decidi comecar a Dieta Dukan, e hoje vou mostrar, do meu jeito...rsrs, como funciona. Quero deixar claro que, nao trabalho para o programa de Emagrecimento do Dr. Dukan e nem ganho nada por falar sobre essa dieta, e somente o que penso, e minha experiencia com a Dieta, que quis compartilhar com voces! Outra coisa muito importante, de preferencia em consultar um medico antes de comecar, para ver se suas taxas estao em ordem, e se tem algum problema para voce fazer essa dieta!Acho legal falar sobre isso, porque sabemos o quanto e dificil para a maioria decidir "MUDAR", mudar de vida mesmo. Decidir comecar uma dieta com remedios ja e dificil, imagine sem!E dificil dizer para uma pessoa, COMECE ESSA DIETA!! EU sei disso. So decidimos comecar quando sentimos que passamos de todos os limites possiveis para nossa satisfacao pessoal, profissional, social, enfim, quando um monte de coisas comeca a nos atrapalhar, ou quando so tres ou quatro trocas de roupa te servem!! Uma dica muito importante na minha opiniao, e combinar de fazer a dieta com uma amiga, ou participar de um grupo que te de dicas e animo para continuar!! Pra mim foi essencial!!Vamos la, entao!Como comecar?Primeiro passo - Conhecer a Dieta Dukan Para isso, voce deve entrar no site: https://www.dietadukan.com.br/ , e clique no icone A DIETA DUKAN. La voce vai conhecer como funciona a dieta.Depois que voce ler e se interessar pela Dieta, faca o seu calculo do Peso Ideal, preenchendo os dados solicitados. Voce recebera um e-mail, explicando tudo! O site da Dukan, te da a opcao de acompanhamento, com varios recursos e orientacoes, que e bem bacana. E pago, mas eles dividem em ate 10 vezes, que acaba ficando bem tranquilo.Fora o site, existem livros publicados pelo Dr. Pierre Dukan (criador da Dieta Dukan), que acho essencial, e vale muito a pena. O primeiro que li foi, "Nao consigo emagrecer".Mas quero ter todos... rsrsrsrs...O bacana e que os livros tem precos bem acessiveis!No site tem a loja virtual, com varias coisas para a Dieta Dukan.Na proxima postagem vou falar mais sobre a minha experiencia e o que estou aprendendo com a Dieta Dukan.Se gostaram, deixem seus comentarios abaixo! Bjs, e ate mais! Adorei essa ideia para a preparacao de salada!Bom dia!Ontem no Programa Bem Estar, passou uma materia muito interessante de, como preparar saladas para a semana toda de uma maneira pratica e rapida!Achei muuuuiiitttooo legal essa ideia!Pra quem trabalha, ou tem muitos afazeres diarios como nos... Palmas pra eles!!!O video esta nesta pagina abaixo. Exibido em 14/04/2014.http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2014/04/saiba-inovar-no-preparo-da-salada-e-veja-como-transforma-la-em-suco.htmlToda Mulher e Maravilha!! O Freestyle Motocross (FMX), um desporto relativamente novo, nao e corrida e esta concentrado apenas em executar manobras acrobaticas enquanto salta de moto de motocross. O vencedor e escolhido por um grupo dos juizes. Os pilotos sao pontuados pelo estilo, nivel de dificuldade da manobra, melhor uso do percurso e reacao dos espectadores tambem.Uma manobra executada e o backflip (looping), que foi completamente executada em uma moto 250cc por Carey Hart usando uma rampa especialmente