Esse povo tem cada ideia..... Continuo dizendo.... aiai!!! Problemao serio que o governo tem que combater para nao ficar feio para nos.... Como dizem... Cu de bebado nao tem dono. hehehehehe Ate o DRACULA ADOROU....Parece um masso de velas andando...hahahaha E tem gente que usa isso!!! Nossa!!! ate os passaros estao se modernizando.... Pedalar e um dos esportes mais comuns, tanto entre adultos como entre as criancas. E sao muitos os beneficios que essa atividade traz a saude, entre elas reducao dos riscos de doencas cardiovasculares. Porem, no Brasil temos um problema em relacao a divisao de espaco com os carros, pois muito usam a biclicleta como meio de transporte no seu dia-a-dia. Porem, preocupada com os riscos que as pessoas correm trocando o carro pela bicicleta, a Utrecht University, na Holanda, pesquisou e chegou a conclusao que os beneficios que a atividade traz para a saude ainda superam a exposicao aos acidentes e a poluicao do ar quando se anda de bicicleta. Pedalar ajuda a controlar o peso corporal e a desenvolver a aptidao cardiorrespiratoria, alem de ajudar a evitar problemas cardiovasculares. A musculatura das pernas, que e bastante exigida, tambem e melhorada com a pratica. A bicicleta e bastante indicada para a maioria das pessoas. Nas academias e muito comum que as pessoas que nao se adaptam ou tenham contra-indicacao para fazer esteira sejam orientadas a pedalar. Pessoas que estejam buscando um esporte para comecar agora, procure antes um medico para fazer uma avaliacao. Depois disso, e importante a oriental um profissional de educacao fisica para orientar os exercicios. O tempo e a frequencia semanal de pratica de qualquer exercicio fisico depende de uma serie de variaveis e so podem ser adequadamente identificados por um professor de educacao fisica, pois dependem de individuo para individuo. Qualquer generalizacao neste campo sera um mero "chute". Tambem recomenda-se o uso de roupas adequadas para a pratica esportiva, cuidados com a hidratacao e nao se exercitar em jejum. O uso do capacete e protetor solar no caso de exercitar-se durante o dia em lugares externos e essencial. Cientistas descobriram que as pessoas podem fazer exercicios e queimar 40% do peso extra relacionado a genetica. A informacao, publicada na revista PLoS Medicine, saiu no site do jornal britanico "Telegraph".Embora algumas pessoas tenham mais propensao a ter excesso de peso ou mesmo obesidade, estudiosos do Medical Research Councils Epidemiology Unit, em Cambridge, descobriram que ter um estilo de vida ativo pode ajudar no combate contra a heranca genetica de uma pessoa.Os pesquisadores tiraram suas conclusoes apos analisar os genes de mais de 20.000 homens e mulheres com idade entre 39 e 79 anos, olhando para 12 marcadores geneticos conhecidos por aumentar o IMC (indice de massa corporal) e o risco de obesidade.Com isso, calcularam a "classificacao" da predisposicao genetica para cada pessoa.Depois, pediram aos participantes para preencher um questionario sobre os niveis de atividade fisica no trabalho e em outros lugares."Os resultados desafiam o mito popular de que a obesidade e inevitavel se ocorre na familia e podem orientar futuros tratamentos para combate-la", concluiram os cientistas.Segundo