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visual "cara lavada", acredito que o misterio e a propria essencia desse tipo de visual, onde nao se sabe se esta ou nao maquiada, mas com certeza voce esta naturalmente bonita. E esse e o segredo da maquiagem das francesas, nunca se sabe se elas realmente estao maquiadas ou nao, so percebemos que elas possuem uma pele de dar inveja e um rosto saudavel corado.O que quero dizer e que o visual ideal para o dia a dia e aquele que realce sutilmente a sua beleza, que lhe confira uma certa luz e aumente sua confianca. Porem, que seja algo pratico e de facil aplicacao para que voce possa fazer todos os dias e nao perder muito tempo.E como seria esse visual para fazer em casa???E simples, o natural que digo seria algo muito sutil como:1>base leve, um BB cream ou mesmo uma base em po, algo apenas para uniformizar a pele.O primeiro da Loreal e um BB cream mais indicado para peles oleosas, o segundo da Maybelline e mais para pele seca, o terceiro da Avon e uma base leve, mais aquosa e o quarto e uma base em po da Shiseido com protecao solar, muito boa e a que uso!2>blush ou bronzer bem natural de preferencia sem muito brilho;O blush e o malve da Quem Disse Berenice que indico como um tom rosa meio queimado que combina com todos os tons de pele, ideal para o dia a dia e e sem aquele brilho escandaloso.O bronzer pode ser qualquer um, desde que nao seja com muito brilhos tambem, mas mais para um tom terracota.3>Mascara de cilios;O rimel voce usa aquele que mais gosta, se e com mais volume, mais alongado, e algo muito pessoal, mas que faz uma grande diferenca no look final faz, ele abre o olhar.4>Hidratante labial, batom ou gloss neutro;O batom procure por uma cor neutra como cor de boca ou rosa queimado, assim como o gloss deve ser tambem algo neutro. O hidratante labial tem desde incolor aos com tons rosados ou brilhinhos, eu gosto desse que da um tom rosado a boca ou o incolor mesmo.Pronto, depois de saber do basico, desse visual voce parte para as variacoes que seria marcar os Olhos ou a Boca:Olhos com um delineador ou uma sombra marrom opaca ou champagne.Boca com cor seja vermelho, vinho, rosa, aquela que voce mais gostar e combinar com seu tom de pele.Um dos dois, nunca os dois ao mesmo tempo, escolha um para destacar ou os olhos ou a boca!Adaptando esse tipo de maquiagem para onde voce vai:Se voce vai apenas ao mercado, padaria, faculdade, escola, voce pode usar o visual mais basico sem destacar boca ou olhos, mas se vai a um encontro pode marcar os olhos, ou se vai trabalhar pode optar em colocar um pouco de cor nos labios se seu trabalho permite algo mais ousado, ok! Senao deixe para usar a noite essas opcoes de variacao do visual comum, assim dara um toque de que deu uma "produzida" para sair a noite.Ps.:Sim, acho que vale a pena se tiver
tempo dar uma corrigida nas olheiras e manchas caso seja necessario e usar um lapis de sobrancelhas para dar aquela corrigida em alguma falha se tiver! Ok!E ai o que achou desse tipo de maquiagem???Bem mais elegante nao e?Beijos
Fiz uma hidratacao que nunca tinha feito nada igual e o melhor e que foi em casa ou seja nao gastei nada, foi tudo com o que eu ja tinha e amei o resultado. Foi daquelas que ainda no banho (enxague) voce ja sente o cabelo maleavel e essa sensacao de cabelo macio durou pelo menos uma semana no meu cabelo! So posso estar apaixonada neh! kkkkkNao podia deixar de compartilhar isso com voce, principalmente nessa epoca do ano que ficamos com o cabelo bastante ressecado devido a praia, sol, piscina, cloro, sal e de lavar os cabelos mais de uma vez por dia, nao e mesmo. Entao guarda ai no coracao essa porcao magica e pare na proxima farmacia para comprar esses produtos ou semelhantes para fazer ja nos seus cabelos e depois me conte o que achou dessa maravilha de mistura! La vai: em um pote misture todos os 4 produtos, que sao: 1 tampa do Bepantol Derma Solucao (nao pode faltar), 1 bisnaga dessas tratamento rapido (usei da Pantene, mas tem de outras marcas)... Uma colher de uma mascara de tratamento capilar, dessas potentes, a melhor que voce tiver. Usei essa que amo da Redken Real Control!E por fim uma "derramada" boa tipo azeite na salada kkk, que explicacao, mas nao pensei em outra coisa, enfim que seja de algum oleo vegetal de preferencia, usei esse da Revlon Orofluido que aaamo, sou bem pirangueira com ela para que nao acabe logo, kkkk, acho bem melhor que a Moroca, mas isso fica para outro post.Pronto coloca tudo no pote e mistura bem ate ficar homogeneo, com o cabelo bem lavado com shampoo anti-residuos aplica de mexa em mexa fazendo o movimento de envelopar a mexa, como se estivesse alisando a mexa, so que bem rapido. Aplicou no cabelo todo penteia e deixa descansar uns 20min e depois e so enxaguar bem, o cabelo fica super sedoso pode ter certeza!Ah, e se quiser pode colocar uma ampola de Vitamina A na mistura, mas na minha eu nao coloquei porque nao tinha e funcionou beleza e pode usar touca enquanto deixa descansar se quiser.Experimenta e me fala se funcionou ta!Espero que voce sinta a mesma sensacao que tive com meus cabelitxos!Beijos Rentabilizar e mostrar que aquela roupa/acessorio pode ser usada muitas vezes de formas diferentes fazendo "render" o que foi gasto, ou melhor o que foi investido. Sim, pode repetir roupas, mas o que eu quero mostrar para voce e que se pode repetir sem ficar presa a determinada combinacao e variar com o que voce ja possui. Por isso e importante ter um guarda roupas basico e classico, pois voce pode variar com uma peca da moda que voce acabou de comprar por exemplo.Como falei recentemente do Scarpin Preto que e super basico e de otimo investimento, vou mostrar algumas opcoes de looks...Varios looks para voce se inspirar desde algo mais casual ate algo mais glamour!Beijos e espero que tenham gostado! Gente achei esse video de como fazer as sobrancelhas perfeitas e com muitas dicas pelo expert Rosman Braz, vale a
pena assistir!Adoro as maquiagens dele e muito didatico e esse video mesmo nao sendo de maquiagens, fala sobre como fazer as sobrancelhas e ele melhor do ninguem para nos dar dicas. Parece besteira, mas faz muita diferenca no rosto maquiado ou nao, pois ela e a moldura dos nossos olhos, nao e.Espero que gostem!Beijos
Como falei no post passado sobre a maquiagem natural, citei o po da Shiseido como o primeiro passo caso nao utilize um corretivo, que e uma base em po e que tem protecao solar, otimo para o dia a dia por ser pratico e cobrir bem para uma maquiagem do dia dia. Ele vende o refil e esse estojo o que ajuda a economizar, pois quando acabar e so trocar o refil. O meu pedi para minha cunhada trazer de viagem, ela comprou por mais ou menos uns US$40 dolares, mas por aqui pelo Brasil e uns R$180,00 acho caro, por isso para quem esta de viagem marcada vale a pena colocar na wish list ou fazer a pidona para quem esta indo. Se nao, ha lojas que vendem pela net que acho que vale a pena, nao e tao barato do que comprar fora, mas acredito que valha cada centavo Ela e bem sequinha, cobre bem para uma base em po, e semelhante a da Studio Finish da MAC, mas preferi essa devido a protecao solar ser maior. Estou amando, tem uma otima durabilidade, nao deixa a pele oleosa e da para usar tranquilo no dia a dia como uma preparacao de pele, pois e bem pratica, no meu caso nem preciso usar corretivo antes. Depois so passo o blush e ta pronta a minha pele.Vale a pena! Moda todo mundo sabe que e ciclica neh, vai e volta. Pois da mesma forma as blusas do tipo cigana, bem estilo boho estao de volta e vai pegar bem neste verao pode apostar colocar seus ombros bronzeados a mostra! Elas deixam a mulher mais sensual, so deve ter cuidado com o sutia para nao ficar aparecendo e para as mulheres que tem ombros largos para nao destaca-los ainda mais, ok!E ai gostaram? Vao aderir a moda ou nao???Beijos Ola Pessoas!! Nao sei quem foi o infeliz que criou o ditado "Mente vazia, oficina do diabo", mas com certeza este individuo nao tinha a menor nocao do que estava dizendo. Devia ser uma pessoa que tinha uma mente muito inquieta e, consequentemente, perturbada.Mente vazia e sinal de paz de espirito, de tranquilidade. Uma mente vazia esta em estado de contemplacao, esta em estado de puro contentamento, pois se libertou das preocupacoes. Veja o exemplo de um bebe. Quando nascemos nossa mente e um papel em branco que sera preenchido com o passar do tempo, por isso as criancas sao tao felizes: elas nao tem preocupacoes. Elas vivem o agora.A nossa mente e muito inquieta e esta todo o tempo pensando no passado ou no futuro nos fazendo sofrer de depressao (quando esta presa ao que ja passou) ou de ansiedade (quando sente medo do que esta por vir). Silenciar a mente e se concentrar no presente, e acalma-la, tranquiliza-la. Domina-la. Isso nos livra das angustias que, muitas vezes, ela nos causa e nos fixa no agora, que e a maior dadiva que Deus nos deu e, justamente por isso se chama Presente.Quando aquietamos nossa mente podemos escutar a melodia por tras de uma
cancao, podemos ver a beleza e a magnitude que ha nas pequenas coisas da vida e, sobretudo, nos tornamos mais concentrados e criativos. Nos tornamos mais vivos e, consequentemente, mais felizes, porque a felicidade e real - esta e a nossa essencia, o sofrimento, a tristeza e as desilusoes sao criadas a partir das nossas preocupacoes. Pare para pensar: estamos sempre preocupados com o que vamos ter ou com o que jamais iremos conseguir que nao usufruimos o que temos e, quando o fazemos, nao o fazemos plenamente , pois estamos preocupados na preservacao.Hoje uma amiga me disse que esta deixando de aproveitar a vida, pois apesar de ter batalhado e conseguido, a muito custo, uma situacao financeira muito boa, esta deixando de fazer coisas que gostaria muito por medos infundados, causados por traumas do passado dos quais ela nao conseguiu se livrar, pois sua mente esta la, presa nos acontecimentos ruins pelos quais ela passou, alias nao conseguiu passar; Ja fez tratamento com psicologos, mas invariavelmente o problema volta, porque e tratada a consequencia, nao a causa. O medo continua la e vez ou outra, ele volta. Coincidentemente, sabado passado, recebi a visita de uma outra amiga de 23 anos linda de viver, a quem amo de paixao, que sofre por ansiedade - esta terminando a faculdade e, morre de medo do que a espera. Ela esta sofrendo tanto que perdeu varios quilos e chora do nada. Inclusive, chorou varias vezes durante nossa conversa.Precisamos urgentemente nos voltar para o agora. E isso so e possivel quando pararmos de ouvir os diabinhos interiores. Silencia-los. Manda-los calar a boca e enfiar a maldita lingua no... deixa pra la!Me responda com sinceridade: Quanto tempo faz que voce nao escuta o canto de um passaro? Quanto tempo faz que nao para para admirar a beleza de uma praca ou de jardim pelo qual voce passa todos os dias? Quanto tempo faz que voce sentiu, de verdade, o sabor e a textura dos alimentos? Precisamos parar de viver mecanicamente. Precisamos sentir o hoje e vive-lo intensamente. Sentindo a vida ao inves de deixa-la passar por nos. Uma vez alguem disse que isso nao e um treino, a estreia comecou ha muito tempo. Entretanto estamos sempre esperando, como se a nossa estreia fosse sempre adiada. O espetaculo, meu amigo, comecou no exato momento em que voce saiu do ventre da sua mae e, desde aquele momento, nao houve um unico minuto de intervalo - sinto em lhe dizer. Nos preocupamos tanto com o tempo que esquecemos de senti-lo; muitos de nos envelhecem e nao se dao conta disso.Se eu pudesse lhe dar um conselho neste exato momento eu diria: "Sinta o mundo a sua volta e busque viver o agora, porque o hoje e o que temos. Domine por um minuto a sua mente e se despreocupe. Voce vera que a vida e muito mais leve do que voce pensa". Viva o agora!
Boa noite Pessoas!!! Hoje e o Dia de Finados e, infelizmente e uma data em que vemos que o remorso e muito mais forte que a gratidao.Conheco filhos que foram verdadeiros monstros com os seus pais em vida e, hoje vao ao cemiterio rezar, levar flores e chorar. Acredito que seja mais pela dor da culpa que por qualquer outro sentimento.Conheco outros tantos filhos que vao tentar a vida longe da casa dos pais e passam anos, decadas sem visitar os velhos, entretanto pegam um voo as pressas para velar e chorar por um corpo inerte que ja nao pode mais sentir ou abracar.Ame muito e diga as pessoas o quanto as quer, principalmente aos seus pais e avos, porque voce nao sabe quanto tempo de vida lhes resta. Perdoe, peca perdao... liberte-se das culpas e dos pesos enquanto tem a pessoa por perto, porque depois que ela se for, ficara quase impossivel perdoar a si proprio, porque, infelizmente, o perdao mais dificil e aquele que precisamos dar a nos mesmos.Honre, homenageie e mande flores e cartoes em vida para que amanha, quando chorar por seus mortos, seja um choro de saudade e de gratidao pelos momentos em que Deus permitiu que eles estivessem a seu lado neste plano espiritual e, nao de remorso. Porque, meu amigo, a dor do remorso - acredite, e muito maior. Boa noite pessoas lindas! Estou assistindo aquela serie que conta os motivos que levaram uma adolescente a tirar a propria vida e me pego pensando na loucura que o mundo se transformou em coisa de duas ou tres decadas. Como o ser humano involuiu no que diz respeito as relacoes humanas.Na minha epoca ja existia o que hoje chamamos de "bullyng". Quem nunca foi chamado de pata choca, quatro olhos ou baleia fora d'agua? Quem nunca sofreu um comentario maldoso ou foi vitima de algum tipo de brincadeira sem graca? E houve ate quem apanhou do valentao da escola ou teve que dar sua merenda para um outro aluno maior ( meu irmao Joao que o diga ). So que ninguem nunca cortou os pulsos com Gillette (literalmente) por causa disso, muito menos perdeu tempo procurando nomear o que , talvez, nao dessemos tanta importancia. E sabem por que? Porque naquela epoca tinhamos amigos de verdade e faziamos parte de uma familia. Nao costumavamos ligar, nem passar mensagens ou curtir fotos das pessoas que gostavamos; iamos ate elas, batiamos na sua porta e conversavamos, falavamos sobre nossos problemas, sobre o que sentiamos e, como se sabe, falar cura dores espirituais mais do que qualquer sessao de analise.Hoje estamos cada vez mais isolados. A familia ja nao faz mais as refeicoes reunida a mesa e, quando o faz, ja nao ha conversa, pois estao cada um com o olho grudado na tela do maldito smartphone. Canso de ver esta cena se tornar cada dia mais comum, infelizmente. Somos seres com milhares de amigos nas redes sociais e nenhum confidente no mundo real. Nao e a toa que a depressao e o mal do seculo. Muitos sao os
que morrem por causa desta doenca da alma.Os jogos sao virtuais, as amizades sao virtuais e ate o sexo e virtual ( e ha quem diga que o virtual e melhor que nenhum ). O que e real e a solidao, e nao fomos feitos para viver isolados - nossa especie, assim como muitas outras, foi feita para viver em grupos, desde o inicio sempre foi assim. Necessitamos do outro, de um outro para ser feliz. O ser humano nao consegue ser feliz sozinho, principalmente na adolescencia, fase em que costumamos superdimensionar a existencia e precisamos nos sentir aceitos por um grupo, temos o desejo ( mais do que nunca ) de interagir, de ter contato com gente. E na adolescencia onde temos mais necessidade de nos abrir com alguem, afinal estamos vivenciando muitas duvidas inerentes a esta fase tao incerta - ja nao somos criancas, tampouco somos adultos. Eita crise existencial!! E a maldade, a involucao humana chegou a tal ponto que chegou ate nos este jogo barbaro que faz garotos(as) tirarem a propria vida.Sinto lhe dizer, mas o problema nao esta na baleia, seja ela de que cor seja; o problema esta em nos, no que priorizamos. Priorize ser pai, ser mae e, sobretudo, ser amigo do seu filho. Sente, converse, procure conhecer a pessoa que Deus colocou sob os seus cuidados. Busque saber quais sao seus anseios, seus sonhos e seus medos - estes sao dinamicos e estao sempre mudando, mudando, mudando... evoluindo! Nao tenha vergonha de mostrar que tambem tem seus medos, mostre suas fraquezas, deixe que seu filho perceba que voce e humano, e gente e ja passou por tudo o que ele esta passando, porque ja foi adolescente tambem. E, o mais importante: jamais, mas jamais deixe que se passe um dia sem que ele saiba o quanto o ama, o quanto e importante para voce. Diga isso todos os dias e, embora ele va dizer que voce e chato, piegas e bobo, ele se sentira capaz, porque uma pessoa amada se torna forte, porque nada e maior que o amor. E o amor e a unica forca capaz de mudar o mundo. Acredite!
A vida nada mais e que um sopro divino e, quando nos damos conta ja se passaram dez, quinze, vinte anos... passamos de crianca a velhos em um piscar de olhos, pois a vida passa muito rapido e instantes nao duram a eternidade. Ontem era 2010... hoje ja estamos em 2017.Eu gosto muito de fotografia e, e atraves das fotos que vejo o quao depressa a vida passa por nos, ou talvez, nos passamos pela vida. Me perco vendo fotografias e viajo nas mudancas que ocorrem comigo e com os demais. Alias sao as mudancas que nos sustentam, porque somos seres dinamicos, camaleonicos. Mudam as circunstancias, mudam os sentimentos... mudamos nos.Meus filhos nasceram ontem e hoje ja sao homens feitos. A grande dadiva da maternidade talvez seja a possibilidade de ver os filhos crescerem... ver a posteridade atraves deles. Saber que soubemos dar conta de uma tarefa tao ardua, tao dificil e, ao mesmo tempo, tao bela e satisfatoria.E, como descrever o que sinto olhando hoje para a minha mae?! Gentem, parece que foi ontem quando ela segurava nas minhas maos para atravessar a rua. Se ontem ela cuidava de mim, hoje sou eu quem a amparo vida afora. Parece que foi ontem que eu brincando de boneca, dizia a ela que tinha medo de crescer, de ser adulta. Engracado como eu sempre tive medo de crescer, de me tornar adulta, para mim, ser adulto era lago terrivel. Agora que sou adulta, ja nao tenho medo de quase nada, entretanto confesso que e confuso ver minha mae envelhecer. Me sinto vivenciando o Curioso caso de Benjamin Button e e totalmente estranho para mim, pois nao me sinto preparada para isso, entretanto, quase nunca estamos preparados para nada; nao existe manual de instrucao. Viver e surpreendente e, justamente por isso, e tao magico e tao absurdo ao mesmo tempo. Justamente por a vida passar tao rapido nao devemos perder tempo com sentimentos ruins, apegos desnecessarios... devemos acreditar na felicidade, vive-la e saber que estamos aqui so de passagem, somos particulas, atomos, parte de uma engrenagem infinitamente maior chamada universo. Viver e um sopro divino, e magico... e realmente fantastico! Ola Pessoas!!! Gentem tenho que confessar uma coisa a voces: pouca coisa me tira do serio como pobre. Isso mesmo, pobre. Detesto gente pobre! Sabe aquele pobre, miseravel. E nao me refiro a bens ou numeros de zeros na conta bancaria. Me refiro a pior pobreza que o ser humano possa ter: a pobreza de espirito - esta e a pior das miserias humanas, pois e intrinseca na alma do individuo. E como diz um proverbio da lingua espanhola " Aunque un mono se cubra de sieda, mono se queda". Ou seja: mesmo que um macaco se vista de seda, continuara sendo macaco.Houve um momento da minha vida que trabalhava em Sao Paulo ( parece que todo baiano ja viveu em Sampa ) e a minha situacao era tao precaria que eu levava couve e chuchu no lugar da mistura, porque nao havia carne para por na marmita. Eu dizia aos colegas que era
vegetariana. Pena e o pior sentimento que se pode sentir por alguem. E eu nunca quis que ninguem tivesse pena de mim, nem quero. Deus me livre. Mas tem gente que adora chorar as pitangas.Voce pergunta, por pura educacao, como esta o infeliz e ouve uma ladainha sem fim de problemas interminaveis. Da vontade de voar no pescoco da ave de mau agouro... Da vontade de mandar o infeliz tomar onde a pata tomas, mas por educacao, mando chorar nos pes do caboclo. Nao dou mesmo ousadia, porque sei o quanto pobre adora reclamar.Agora se tem uma coisa que o pobre gosta mais do que reclamar e de filas. O desgracado nao pode ver quatro pessoas de pe em algo lugar que ja vai logo perguntando para que e aquela fila. Quer ver coisa e quando tem inauguracao de loja popular ou liquidacao de final de ano... neguinho leva cadeira, garrafa termica, bolacha poca zoio e cadeira e vai dormir na fila que e para ser o primeiro a comprar aquele monte de quinquilharia. Quando eu trabalhava no SAC, o meu setor abria as sete e quando iamos distribuir as senhas, tinha gente que dizia com todo o orgulho que tinha chegado as 4 da madrugada. E, acredite se quiser, nao havia necessidade de chegar tao cedo, mas vai dizer isso pro cretino e voce e capaz de levar uma surra; vai tirar o orgulho do cao sarnento dizer que foi o primeiro da fila. Isso e o maior trofeu pro pobre!Enfrentar fila e o programa preferido de pobre, porque assim, assim, alem de ficar hooooras de pe, ainda tera um motivo para reclamar da propria fila. E, por favor, se voce se identificou com este post e quer reclamar da Titia, pega a senha e vai para o final da fila.
Muito boa noite pessoas! Voces ja notaram como noticia ruim e espalhada, comentada, escrafuchada ate nao querer mais?! Claro, elas dao ibope; infelizmente o ser humano adora este tipo de noticias, parece que ha uma especie de satisfacao sordida, talvez por saber que em outros cantos ha pessoas que sofrem igual ( ou ate mais que eu ), criando a sensacao que nao sofro sozinho. As noticias sangrentas estampam os telejornais e os jornais impressos. Sangue vende, talvez por este motivo as noticias do bem sao tao pouco divulgadas na midia. Um fato que me chamou a atencao foi a atitude de um policial militar do Rio de Janeiro, nos que estamos acostumados a ver noticias de policiais torturando, extorquindo e ate matando, deixamos passar despercebido o ato de grandeza do Sargento Anderson Teles: Imagine voce sendo espancado por uma dezena ( ou mais ) de corintianos. Agora imagine que voce tem uma arma de fogo e o aval do estado para usa-la, voce e um policial. O cara tem que ter um equilibrio emocional imenso para nao meter bala pra todo lado. Foi isso o que aconteceu com o este cidadao brasileiro, servidor publico, em um jogo do campeonato Brasileiro ha duas semanas atras. Uma pena a midia dar tanta enfase a pancadaria e a prisao dos envolvidos e esquecer de exaltar a nobreza do Sargento Teles. Gestos como estes fazem com que a populacao, principalmente a de baixa renda que e quem mais assiste a estes programas de violencia e - diga-se de passagem, quem mais sofre com os desmandos dos policiais maus, voltasse a ter confianca na PM carioca. E o governo deveria condecora-lo. Parabens Sargento! Como diria o poeta carioca: Se todos fossem iguais a voce. Que maravilha viver! Ola Pessoas!!! Eu estava escrevendo um texto tao doce, mas tao doce que minha diabetes subiu 5000%. Sim Pessoas, alem de diabolica, a Titia tambem e diabetica. Mas isso nao vem ao caso agora. Decidi deletar o pote de acucar, digo o post e vou falar de algo que veio a cachola agora a pouco quando fucava aqui o meu velho pc: este povo que tem canal no You Tube, sei que tem uma expressao propria para isso, mas nao lembro. O meu pequeno vive assistindo estes canais e, como usamos o mesmo computador, invariavelmente fica salvo no historico e, como sou uma mae presente ( para nao dizer bisbilhoteira ) faco questao de saber o que o meu pirralho anda vendo. E foi assim que cheguei a este post.Gentem!!! Pelooamooooorrr! Eu sou das antigas, jurassica mesmo e nao me acostumo com estas modernidades, principalmente com estas celebridades que eu chamo "FAMOSO QUEM!?" Pessoas que sao capazes de vender a mae pro capeta para obter 15 minutos de fama e, a internet , digo o You Tube, e um canal aberto para isto. Claro que tem muita gente bacana com um papo legal, conselhos fantasticos; eu, inclusive, aprendo muita coisa nestes canais; desde fazer um turbante, mascaras para pele, cabelo ate aulas completas de Yoga - existem canais realmente