energia induzidos por descargas que venham a atingir uma pessoa.A corrente do raio pode causar serias queimaduras e outros danos ao coracao, pulmoes, sistema nervoso central e outras partes do corpo, atraves de aquecimento e uma variedade de reacoes eletroquimicas. A extensao dos danos depende sobre a intensidade da corrente, as partes do corpo afetadas, as condicoes fisicas da vitima, e as condicoes especificas do incidente. Cerca de 20 a 30 % das vitimas de raios morrem, a maioria delas por parada cardiaca e respiratoria, e cerca de 70 % dos sobreviventes sofrem por um longo tempo de serias sequelas psicologicas e organicas. As sequelas mais comuns sao diminuicao ou perda de memoria, diminuicao da capacidade de concentracao e disturbios do sono. No Brasil e estimado que cerca de 130 pessoas morrem por ano atingidas por raios e cerca de 500 ficam feridas. De modo a evitar os acidentes descritos acima, procure seguir as recomendacoes listadas abaixo.Quais os principais cuidados ?Se possivel, nao saia para a rua ou nao permaneca na rua durante tempestades, a nao ser que seja absolutamente necessario. Nestes casos, procure abrigo nos seguintes lugares: carros nao conversiveis, onibus ou outros veiculos metalicos nao conversiveis; em moradias ou predios, de preferencia que possuam protecao contra raios; em abrigos subterraneos, tais como metros ou tuneis; em grandes construcoes com estruturas metalicas; em barcos ou navios metalicos fechados; e finalmente em desfiladeiros ou vales. Se estiver dentro de casa, evite: usar telefone, a nao ser que seja sem fio; ficar proximo de tomadas e canos, janelas e portas metalicas; tocar em qualquer equipamento eletrico ligado a rede eletrica. Se estiver na rua, evite: segurar objetos metalicos longos, tais como varas de pesca, tripes e tacos de golfe; empinar pipas e aeromodelos com fio; andar a cavalo; nadar; e ficar em grupos.Se possivel, evite os seguintes lugares que possam oferecer pouca ou nenhuma protecao contra raios: pequenas construcoes nao protegidas, tais como celeiros, tendas ou barracos; veiculos sem capota, tais como tratores, motocicletas ou bicicletas; estacionar proximo a arvores ou linhas de energia eletrica.Se possivel, evite tambem certos locais que sao extremamente perigosos durante uma tempestade, tais como: topos de morros ou cordilheiras; topos de predios; areas abertas, campos de futebol ou golfe; estacionamentos abertos e quadras de tenis; proximidade de cercas de arame, varais metalicos, linhas aereas, trilhos e arvores isoladas; estruturas altas, tais como torres, linhas telefonicas e linhas de energia eletrica.Se voce estiver em um local sem um abrigo proximo e sentir seus pelos arrepiados ou sua pele cocar, indicando que um raio esta prestes a cair, ajoelhe-se e curve-se para a frente, colocando suas maos nos joelhos e sua cabeca entre eles. Nao deite-se no chao. Maiores detalhes podem ser encontrados no site do Grupo de Eletricidade Atmosferica (ELAT) do Instituto Nacional de Pesquisas Espaciais (INPE) no endereco www.cea.inpe.br/elat.Como proteger seus aparelhos domesticos ?Os para-raios instalados no alto de casa e edificios evitam a destruicao, incendios e riscos para as pessoas, mas nao garantem, sozinhos, a protecao de eletrodomesticos e equipamentos eletricos.Os picos de tensao sao provocados, principalmente,