Voce ja reparou que manter um vaso com flores frescas perto da cama aumenta o relaxamento e o bem-estar? O aroma, responsavel pelo perfume, estimula o organismo a liberar endorfina, hormonio que produz sensacoes de prazer. Os aromas percorrem um longo caminho no organismo. Passam pelo sistema nervoso central e pelo sistema limbico, que controla as emocoes. Por isso sao capazes de produzir sensacoes de bem-estar.As culturas mais antigas ja valorizavam os beneficios terapeuticos dos oleos de plantas aromaticas. Antigos relatos da India e China documentam a importancia dos oleos aromaticos para a saude e para a espiritualidade ha 5.000 anos. A reintroducao desses oleos comecou nos anos 1920, com o trabalho de um quimico frances, Rene Maurice Gattefosse.Pouco conhecida em relacao as outras terapias alternativas, a Aromaterapia produz inumeras sensacoes. Para a maioria das pessoas o tratamento, alem de ser seguro, e prazeroso, agradavel e relaxante. E nao ha contra-indicacao, pessoas de todas as idades podem se beneficiar. Ela e reconfortante para bebes e criancas e oferece aos idosos uma sensacao de cuidado. Mulheres gravidas e mesmo pacientes graves podem se beneficiar com o tratamento adequado.E importante lembrar que a Aromaterapia cuida da pessoa e nao da doenca. Mas tem se revelado benefica para problemas ligados ao estresse, as dores musculares e ao reumatismo, aos disturbios digestivos, as disfuncoes menstruais e da menopausa, a ansiedade, a insonia e a depressao.http://espacohari.wordpress.com/2012/10/06/aromaterapia-essencias-e-beneficios-vitais/ by Telma M.O que e aromaterapia? O que sao oleos essenciais? Como usar as essencias naturais?A Aromaterapia faz parte de uma lista de terapias alternativas que podem auxiliar muito na cura de inumeras doencas.Nao e possivel dar uma definicao exata e estatica do termo Aromaterapia, porem os profissionais e estudiosos da area concordam em duas afirmacoes:A primeira e que e uma forma de tratamento atraves deoleos essenciais extraidos de plantas, o que deixa claro que oleos sinteticos nao fazem parte dessa terapia; a segunda e que os oleos essenciais podem ser usados em massagens, inalacoes, banhos e ate internamente, como e usual acontecer em paises como Franca e Inglaterra.Sendo assim, podemos concluir que os oleos essenciais e as essencias herbais nao sao usados apenas atraves do olfato.As essencias herbais sao como a personalidade da planta da qual vieram, refletem as suas caracteristicas, as quais agem no nosso organismo. Sao encontradas em raizes, flores, folhas, resinas e cascas das plantas.Os oleos essenciais, conhecidos desde tempos muito antigos, sao usados em produtos alimenticios, perfumaria e medicamentos. Sao substancias muito volateis (evaporam com grande facilidade) extraidas das plantas de forma bastante complexa.Sua estrutura quimica tambem e complexa, mas sabemos que contem alcoois, esteres, cetonas, aldeidos e terpenos, substancias quimicas que conferem as plantas o seu aroma caracteristico e as funcoes beneficas aos nossos sentidos.O conhecimento popular nos informa, por exemplo, que o oleo de cravo vem sendo usado ha muitos milhares de anos para o alivio das dores de dente; o oleo de eucalipto e nosso velho conhecido como auxiliar nas inalacoes; o oleo de lavanda tem excepcionais propriedades calmantes.Voce ja sentiu o aroma das folhas do alecrim ou o de oregano quando esmagadas