Um sentimento de tensao e aperto afligiam Voce naquele momento... o movimento afobado ocorria , antes de qualquer outro, na mente: os pensamentos agitados por um sentimento de emergencia, de gravidade ainda que imediatamente injustificavel sabotavam qualquer tentativa de pacificacao da emocao. Preocupacao, temor, ansiedade... Por que voce se sentia desse jeito? Objetivamente voce saberia dizer? Com a mente tao agitada, explicacoes nao faltariam; motivos para sustentar razoavel explicacao para o sofrimento nao faltariam. Ainda assim, sofrimento... e sofrimento evitavel. No fundo, bem la no fundo, Voce sabia disso... Ainda bem! Pois ao reconhecer que o sofrimento era evitavel, sua acao comecou a fluir no sentido da sua pacificacao. Foi desse modo que Voce comecou a sua fantastica jornada ao resgate de seu Prazer de Viver.Uma verificacao objetiva revelou um estado externo de coisas e um estado interno de coisas... Voce percebeu que no seu mundo externo, o momento nao encerrava ameaca real de ofensa e de dano. O sentimento associado a possibilidades de agressao bastava para alimentar a ansiedade. Assim, Voce percebeu, tambem, que internamente, exatamente no territorio da mente, os movimentos desordenados ocorriam, causando estado de alerta, opressao, angustia... Pensamentos estados mentais apressados, temerosos, vigilantes, controladores... Eis a fonte abundante dos nutrientes da ansiedade, Voce constatou, os pensamentos carregados de significados distorcidos.Voce notou que externamente tudo fluia bem, ate. Internamente havia um conjunto de pensamentos apressados, a emocao fragilizada e aparentemente desprotegida, e o corpo revelando, pelo tensionamento, dores musculares, respiracao curta, aperto no peito. Algo precisava ser feito! Sofrimento e bem distinto do que essencialmente Voce quer a Felicidade e bem sabemos que contentamento e paz nao coexistem com sentimento de fragilidade e urgencia (felicidade apressada, aflita, nao e Felicidade).Voce comecou fechando os olhinhos... respirou profundamente... lentamente... e percebeu o quanto a respiracao calma e profunda causava alivio. Em seguida Voce refletiu, sem pressa. Voce fez nova verificacao do mundo externo, para reconhecer quais os verdadeiros riscos de ofensa e de dano, e considerou o que poderia ser feito acerca das possibilidades... Voce separou o que cabia a Voce fazer, e fez, do que nao competia a voce e delegou (a quem competia: pessoa, ou ate mesmo a Deus, Vida, Fluxo)... E confiou.Objetivamente, Voce percebeu que nao era tao grande assim a urgencia... na verdade nem havia urgencia... e pode relaxar... viver o seu momento, livre da tentativa de controlar o que independia de Voce.Voce sentiu , por um momento, que tudo estava bem... e conservou esse sentimento... pensando sem pressa, respirando calma e profundamente...e assim, Voce reaprendeu a desfazer seus nos emocionais... e a relaxar... e retornou ao seu Estado Essencial seu Lar , que e a suavidade, a Paz e o contentamento, a Graca.Que bom! Eu tinha essa mesma certeza que tenho agora, Alma Amiga: que sua escolha de Sentir Alivio faria toda a diferenca!Um abraco, do amigo, Lucius Augustus, IN. Cordiais saudacoes, estimados amigos!Superamos duas etapas do Premio Top Blogs 2013/2014: na primeira, conseguimos a classificacao dentre os 100 finalistas, o que nos possibilitou participar do segundo turno de votacao para o premio. Nesta segunda etapa,