thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
lente de aumento divertida para as obras do Beto Boaretto... ...parceria com amigos do estudio Alma... detalhada aqui no escritorioe executada pela 3D Foco,Marcio, grande amigo... agua mineral... Emirados Arabes DIVERTIDO segundo ano com a Toledo... Conceito inicial, show... Projeto Reconstrucao do Eu comunica; Quer RECEBER qualidade global de VIDA?Primeiro, entregue seu CORACAO para JESUS. O verdadeiro Lider, salvou nossas vidas nos tirando do pecado. Segundo, va a casa do Pai Celestial, entre nas aguas do renovo, recebendo a Vida que Deus te deu, comecando do HOJE. Terceiro, se prepare para uma guerra Espiritual e Material constante... Quarto, esteja firme na Seiva do Senhor para frutificar bons frutos. Quinto, OUCA a voz do Espirito Santo te direcionando para servir a Deus, conforme a Sua palavra e a sua vontade, em nome de Jesus. Sexto, Obedeca a Deus na sua Santissima Trindade Setimo, alimente seu corpo com alimentos de qualidade, (oquer voce doente, lembre-se disso, corpo "preguicoso" nao serve ao Pai das Luzes) Oitavo, abandone a idolatria, se posicione, se organize, desintoxicacao total... Seu corpo ativo vibra no carater de Jesus. Nono, confie que Deus e o controle de toda a sua Vida, Ele tem um proposito contigo, uma alianca de amor e compaixao. Voce foi desenhado por ELE e e reconhecido pelo seu nome de registro. Tudo Ele sabe sobre voce. ELE te AMA muito, quer te ver face a face com Ele. DEUS te convida para um encontro, um relacionamento de Pai para filho(a). Sera que voce tem um tempinho pra Ele? Sera que da para parar um pouquinho e deixar Ele trabalhar por Voce e depois dos seus conselhos, voce seguir? Sera que seu comportamento esta congruente aquilo que fala? OU... A falta da PRESENCA Dele em VOCE te leva a perda de energia VITAL. Pense nisso! Deixe frutos saborosos para que outros comam...Olhe-se no espelho e veja se a Sua imagem reflete qualidade global de Vida. Quer ajuda?o #projetoreconstrucaodoeu #pacifiqueseuspassos Ola! Fiz uma Live no Face. Gravei no youtube para que voce assista no seu tempo. Se gostou! Compartilhe!. Glorifico a Deus pelo Projeto.Eliane KovaleskiFacilitadora do Projeto Projeto Reconstrucao do Eu comunica; SETEMBRO!!!!! Eh o Ultimo passo do ANO. Cure suas EMOCOES com o PAI DAS LUZES, te faz crescer e Renascer em Cristo. PLANTE a semente da Paz e do Discernimento este mes. De inicio para que outubro Voce RENASCA na FE. 2018 ja esta chegando... O tempo de Deus nao e o mesmo que o seu. .Nao queira REPETIR de ano. Vamos ajudar Voce! Venha caminhar e pacificar seus passos em cinco sessoes. #pacifiqueseuspassos#Projetoreconstrucaodoeu Projeto Reconstrucao do EU, foi idealizado por mim, Eliane Kovaleski, em 2003. Naquela epoca, estava "APAGADA"... Sou formada em Bioterapia, (formacao que restaura a qualidade de Vida das pessoas). Dentre muitas tecnicas para estudar, houve aquela que me despertou para um posicionamento, ouvi com MUITA atencao. Foi ESPECIAL! (Luzes de Personalidades que existiam no INTERIOR de cada SER). Lembro-me que internamente, eu questionei... Como assim? Quer dizer que, se eu estudar meu nome de registro, eu resgato minha Essencia, e ILUMINO meu corpo?
Saio desta "depressao emocional"? Ouvi um SIMMMM! Se APROFUNDE! Neste momento, meu corpo vibrou... E segui o CONSELHO! O mais INSTIGANTE, e que, quando fui me apropriar da tecnica, nao havia um estudo aprofundado sobre a LUZ DE PERSONALIDADE ROSA (O PACIFICADOR), somente TEORIAS "POETICAS". Entao! Tomei uma decisao... INCLUI a Luz da personalidade ROSA em meu CORACAO, preenchendo em mim a CERTEZA deste amor PACIFICADOR... Consolidando a PAZ em meu coracao, a DEPRESSAO SUMIU! Ja formada como Bioterapeuta, resolvi ajudar outros "EU's" da maneira como fui ACONSELHADA, seguindo na singularidade, Pacificando coracoes de pessoas "apagadas" (achando "eu", que era a Luz de Deus /Pai). Como o projeto foi expandindo e consequentemente foi-se ampliando... DEUS na sua AUTORIDADE e bondade me convidou para um ENCONTRO face a face com ELE em 2015, (https://www.youtube.com/watch?v=o7W24_l_aQ4&t=10s link esclarece o envolvimento) Desde entao, tomei consciencia da importancia do PROJETO Reconstrucao do EU na MINHA Vida, como na VIDA de cada SER. Precisava tomar POSSE da minha autoridade Espiritual aqui na terra, para que eu pudesse SER a EXPANSAO da verdadeira LUZ, (a LUZ de JESUS CRISTO), sem ESTAR EM CRISTO, nao ha Autoridade ESPIRITUAL! Esta CLARO! Projeto Reconstrucao do EU, nao e para a CARNE e SIM para o ESPIRITO em cada um de "NOS". Nosso PAI quer que cada filho, RECEBA a Exousia e o Dominio Proprio da SUA vida. Portanto, o projeto Reconstrucao do EU, quer incluir VOCE na Luz do PACIFICADOR, para que DEUS veja as luzes de Personalidades do ESPIRITO SANTO agindo em Voce.#pacifiqueseuspassos #perfilcromatologico#pacifiqueseuspassoscomopaidasluzes
perdidos durante o exercicio. 5.Beba aguaA regra de tomar, no minimo, dois litros de agua por dia continua valendo. Se quiser, acrescente agua-de-coco ou isotonicos antes, durante e apos o exercicio. Hidratar-se bem acelera o metabolismo, ajuda na recuperacao muscular e auxilia no tratamento da celulite e flacidez. 6.Coloque mais fibras no seu cardapioComa alimentos integrais (arroz, pao, lentilha, feijao), folhas, frutas com cascas comestiveis e tambem o bagaco. So evite fazer isso instantes antes do treino, pois a digestao desses alimentos e mais lenta. 7.Consuma alimentos diureticos naturais (e nunca laxantes ou medicamentos similares)Erva-doce, salsao, coentro, berinjela e endivias, alho, limao, noz-moscada, cebola, salsa, hortela, abacaxi, melancia e maracuja ajudam a evitar a retencao de liquidos, favorecendo o emagrecimento.8.Reduza o consumo de carboidratos a noiteNesse periodo, precisamos de menos energia, ja que estamos mais proximos ao nosso metabolismo de repouso. A ingestao excessiva de carboidratos a noite resulta em um aumento das reservas de gordura, ou seja, atrapalha bastante quem quer perder peso. 9.Nao deixe o estomago vazio por mais de tres horas consecutivasO objetivo e acelerar o metabolismo e manter seu corpo ativo, usando a gordura como fonte de energia. Nos intervalos das principais refeicoes, saboreie lanches rapidos e leves, como uma fruta, um iogurte ou uma fatia de pao com queijo light. 10.Corte ao maximo os doces, as frituras e o alcoolAs chamadas calorias vazias dos doces levam o corpo a usar somente uma parte como fonte de energia, o resto e acumulado em forma de gordura. Ja as bebidas alcoolicas, que sao toxicas ao organismo, serao queimadas primeiro pelo corpo, levando o restante dos nutrientes da dieta ao mesmo destino indesejado: os pneuzinhos.
Se voce conhece a creatina, voce provavelmente ja deve ter ouvido falar sobre ciclo, fase de saturacao, manutencao, etc... Entao, qual e o objetivo disso tudo ? A creatina e o suplemento mais famoso e efetivo que existe, apos algumas semanas de uso ja e possivel ver ganhos expressivos de massa muscular, porem algumas pessoas tendem a sentir menos efeitos do suplemento apos algum tempo de uso, outros acabam sentindo que sequer estao tomando o produto. Uma solucao simples para este problema e ciclar a creatina.Uma crenca comum entre atletas(a maioria fisiculturistas) e de que o ciclo pode ajudar a minimizar este efeito colateral. O problema e que apos o uso continuo da creatina o produto tende a perder o efeito para algumas pessoas, pois o corpo comeca a ficar acostumado, entao os ganhos irao diminuir mesmo se voce exagerar na dose.Para maximizar os ganhos com a creatina o ciclo sera realizado da seguinte forma: voce utilizara a creatina por um periodo de tempo fixo de tempo, depois suspendera completamente o uso e posteriormente voltara a tomar. O objetivo disto e evitar que o corpo se acostume com o uso da creatina, fazendo com que voce tenha mais ganhos com o produto, da mesma maneira que e feito com o treino, voce muda-o de tempos em tempos para evitar que o corpo se adapte.Saturacao, Manutencao e Descanso:Existem tres fases em um ciclo de creatina. Na fase da saturacao voce ira literalmente saturar(encher) os musculos com creatina, apos esta fase entraremos na fase da manutencao que tem como objetivo manter os niveis de creatina sempre altos atraves da ingestao de uma pequena dose por dia do produto e por ultimo, a fase do descanso onde nao ha consumo de creatina, o seu corpo ficara descansando ate a proxima fase de saturacao(recomecar o ciclo).Semana 1: Saturacao 20g de creatina divididos em 4 doses durante o dia.- 5g uma hora apos a primeira refeicao do dia.- 5g meia hora antes do treino.- 5g imediatamente apos o treino, se possivel junto com dextrose/malto e po proteico. (Todos os ingredientes podem ser tomados juntos no mesmo recipiente)- 5g uma hora antes da ultima refeicao do dia.Semana 2 a 4: Manutencao 5g de creatina por dia.- 5g imediatamente apos o treino, se possivel junto com dextrose/malto e po proteico. (Todos os ingredientes podem ser tomados juntos no mesmo recipiente)Semana 5 a 8: Descanso sem consumo de creatina.Quatro semanas de ciclo de creatina geralmente e o essencial para a maioria das pessoas que sentem que o produto nao esta trazendo o resultado esperado apos uso continuo. Nao existe apenas uma maneira efetiva para se tomar creatina, esta e apenas uma. O truque para ficar definido e arrancar a gordura enquanto mantem musculo. Para a sua sorte, existe algumas estrategias usadas por fisiculturistas, para manter massa muscular enquanto acelera o processo de eliminacao de gordura. Manter massa muscular nao e so importante para a estetica, mas para prevenir tambem que o metabolismo nao diminua.1. Aumente as fibrasA fibra diminui a velocidade da digestao dos carboidratos e a velocidade que eles
catabolico. O cortisol diminui a testosterona, e esta e a pior noticia que voce pode ter: voce ficara mais fraco e mais pequeno. O cortisol tambem faz com que o corpo use mais aminoacidos e tecido muscular como energia e ainda detona o teu sistema imunologico. Afetar o sistema imunologico e a chave para paralisar o ganho de massa muscular.7. Faca bom uso da Glutamina, Vitamina C e EOs tres podem ajudar o metabolismo na luta contra o cortisol. Este trio de nutrientes podem conter as acoes do cortisol, o que consequentemente ira ajudar a manter os niveis de testosterona e a sua massa muscular durante o cutting.8. Omega-3 e CLA, tambem podem ser uteis.Com certeza precisamos diminuir o consumo de gorduras durante o cutting, mas existem dois tipos delas que fazem justamente o oposto(Omega-3 e CLA). O Omega-3 encontrada no salmao e em outros alimentos e em suplementos, tem a capacidade de redirecionar a gordura para ser usada como energia em vez de ser armazenada no tecido adiposo. Um estudo mostra que o Omega-3 promove a retencao de nitrogenio em situacoes catabolicas.(Nitrogenio e um composto comum para as proteinas que cientistas usam como um indicador de crescimento muscular)Assim como o Omega-3, o CLA tambem pode ser util. Este suplemento pode interferir na acao de algumas enzimas, diminuindo a quantidade de gordura que e armazenada no corpo.9. Selenio e CalcioEnquanto a maioria das pessoas se focam nos macronutrientes como a gordura, carboidrato e proteina eles geralmente esquecem dos pequenos: os micronutrientes como o selenio e calcio. O selenio e um mineral dificil de se conseguir que ajuda o funcionamento normal da tiroide. Pessoas em cutting podem apresentar uma queda nos hormonios da tiroide. O calcio tambem pode ser util na queima de gordura, um estudo mostrou que mulheres com uma dieta rica em calcio perderam mais peso do que aquelas que nao tinham uma ingestao adequada do nutriente, outros estudos realizados com animais tambem sugerem que o calcio pode favorecer a perda de gordura.
procure um medico.Livre-se das caimbras: Se voce estiver no meio de uma atividade fisica e a caimbra acontecer, interrompa a atividade e alongue a musculatura;Massage a regiao afetada;Descanse apos a atividade fisica e beba liquidos que contem sodio, como as bebidas desportivas;Alimente-se corretamente, incluindo alimentos que contenham vitaminas e minerais;Procure um medico sempre que as caimbras persistirem, sem causa aparente.
temos ainda suplementos com capacidade ergogenica, ou seja, que podem melhorar a performance no treinamento alem de auxiliar no processo recuperativo. Como exemplo temos os bcaas, glutamina, creatina, arginina alpha-keto-glutarato, hmb, leucina, etc. no entanto, a introducao desses suplementos na dieta deve obedecer uma demanda para serem necessarios, tal como um treinamento intenso.Novamente ressaltamos a importancia do acompanhamento profissional. Este artigo nao tem o objetivo de fornecer informacoes para que qualquer individuo elabore sua propria dieta, mas sim demonstrar a complexidade do trabalho, reforcando a necessidade da consulta com um profissional devidamente capacitado. Procure sempre um nutricionista!
danos celulares) e uma melhoria do status do stress oxidativo.Plano basico de suplementacao antioxidante para atletas:- N-acetil cisteina: 50-300mg- L-glutatiao: 100-200mg- B-caroteno: 10.000-25.000U.I.- Vitamina C, como:acido ascorbico: 2-10gascorbato de calcio: 500-1000mg- Vitamina E (complexo de tocoferois): 200-800U.I.- Zinco: 10-60mg- Selenio: 200-400mcg- Co Q10: 30-60mgAs variaveis que influenciam a dose de antioxidantes a tomar:1 Duracao e intensidade do treino quanto mais se treinar maiores sao as necessidades;2 Percentagem da massa gorda quanto maior, maiores as necessidades.3 Idade quanto mais velho, acima dos 30, maiores as necessidades.4 Dieta quanto menos vegetais, frutos, legumes verdes, etc., maiores sao as necessidades.5 Ambiente quem reside em areas muito poluidas, devera fazer um reforco em antioxidantes.Quando e como tomar?Os antioxidantes devem tomar-se as refeicoes, em doses divididas ao longo do dia.Se nao esta habituado a tomar antioxidantes, comecar sempre pela dosagem mais baixa.
PODE-SE USAR EM UMA DEBUTANTE um penteados desse tipo pode-se usar para uma festa no periodo da manha e tarde e se for noite usas acessorios com brilhoTEIA DE ARANHA madrinhas pode-se usar sem estes acessorios Clique em "Read rest of entry" para acessar o video : Clique em "Read rest of entry" para acessar o video : Clique em "Read rest of entry" para acessar o video : Clique em "Read rest of entry" para acessar o video : Confira agora o Making Of da segunda reuniao dos Focas do Q? Desde a saida de uma parte do grupo da Unisc e chegada a Redacao da Gazeta do Sul, ate a definicao das pautas. Veja tudo o que aprontamos antes e durante a reuniao. Mas nao pense que ficara sabendo tudo sobre nossas pautas, isso voce so sabera no lancamento da nossa edicao do caderno Q?Mas nao fique triste, confira tudo ao som de Lady Gaga!Ate a proxima! O que ta rolando? desta edicao mostra a voce a nossa ida ao Colegio Estado de Goias, confira o que a galera pensa sobre futebol e Copa do Mundo! Aproveitando a deixa da nossa materia sobre a musica erudita e os jovens que sera publicada amanha deixo aqui um video da Orquestra Jovem Unisc em acao. Nele, sao tocadas algumas musicas da banda Credence Clearwater Revival, Elvis Presley, entre outros. O bom e velho rock and roll na versao orquestral. Apreciem! Clique em "Read rest of entry" para acessar o video : Clique em "Read rest of entry" para acessar o video : Clique em "Read rest of entry" para acessar o video : Clique aqui para fazer o download Clique aqui para fazer o Download Clique aqui para fazer o download Clique aqui para fazer o download Clique aqui para fazer o Download Clique aqui para fazer o Download Clique aqui para fazer o download Clique aqui para fazer o Download Clique aqui para fazer o download Clique aqui para fazer o download Ola amigas! Mais um esmaltinho para dar as caras por aqui. O escolhido de hoje foi o Duplo Sentido da Impala Rebelde, efeito duocolor. Usei 2 camadas e no anelar uma florzinha lateral dos adesivos que eu mesma faco, finalizei com extra brilho e ficou assim...Bom meus amores entao e isso. Deixem seus comentarios. Otima Quarta pra todas vcs, bjs ate a proxima. Tchaauu. Oi Lindas! Hoje tem jogo do Brasil, e eu venho mostrar a minha mani. Usei um esmalte branco como base e passei 2 camadas do Glitter Hexa da Bella Chick, finalizei com TC ficou bem legal acompanhem...Bom gente entao e isso, proximo jogo eu mostro outra mani Brasileira ok? Vou me despedindo, desejo uma otima Terca a todas vcs. Bjs tchaauu. Ola amigas! Depois de um tempinho ,hoje venho mostrar a minha unha da semana. Dessa vez fiz uma misturinha usando 3 esmaltes. Comecei usando 1 camada do Reveillon da Novo Toque, depois passei 1 camada do Wifi 3D da Top Beauty, e 1 camada do lindo Glitter Holografico da Bella Chick, finalizei com 1
camada de extra brilho. Ficou bem delicado e ao mesmo tempo bem gracioso. Acompanhem...Bom amigas essa e minha unha da semana! Eu espero q vcs tenham gostado, vou ficando por aqui desejando a todas uma otima semana. Bjs Tchaauu.
Ola lindonas! Mais um esmaltizinho saindo da fila. E o felizado de hoje e o lindo Jujuba da Avon Collor Trend. Usei 2 camadas + 1 de extra brilho.E ficou assim...Bom achei essa cor super linda. Alguma de vcs ja usaram o Jujuba da Avon? Me diz o que vcs acharam? Vou ficando por aqui otima semana a todas. Bjs, tchaauuu. Ola amores! Mais uma semana comecando, que seja uma semana cheia de bencas. Bom hoje eu venho mostrar para vcs o Cafe da Bella & Chick, tenho comprado muitos esmaltes dessa marca porque ela lancou cores incriveis de um tempo pra ca. Cada uma mais linda que a outra e glitters maravilhosos, e a qualidade e muito boa. E o escolhido e o cafe um marrom bem cara de outono inverno. Usei 2 camadas nem precisei usar extra brilho. Para dar um charme fiz uma inglesinha dourada. Acompanhem...Bom amigas esse e o meu esmalte da vez, eu amei o resultado, achei que ficou bem chick. E vcs tbm gostaram?? Vou ficando por aqui desejo uma semana abencoada a todas vcs. Bjs ate a proxima, tchaauu. Ola meninas! Tudo certinho? Estou de volta. E hoje eu vou mostrar uma unha que eu usei ja faz um tempinho mais que ficou tao bonitinha que eu resolvi vir mostrar pra vcs. Nao e uma unha atual mais ta valendo vai. Usei 2 camadas do Snow Bon Bon da Fina Flor, uma marca que eu amei mais que sumiu das farmacias e lojinhas de cosmeticos da minha cidade. Bom e quando seco carimbei com a plaquinha da Konad M60 e finalizei com 1 camada de TC.Eu adorei essa mani, achei uma gracinha. E vcs gostaram? Deixem seus comentarios. Otimo final de Sabado a todas vcs. Bjs tchaauu. Ola amores! Hoje eu venho mostrar um esmaltinho que eu achei lindo. O Pink Max da Bella & Chick e um esmalte rosa cintilante bem acesso. Lindo de viver! Usei 2 camadas e no anelar uma pincelada do Brilho da Fullcolor-Ludurana. E ficou assim...Bom e isso. Eu gostei bastante, e vcs o que vcs acharam do Pink Max? Vou ficando por aqui, otima Quinta a todas, vejo vcs na proxima postagem. Bjs, tchaauu. Ola lindas! Hoje sexta feira eu trago para vcs uma mani pro fim de semana. Um esponjado nas cores amarelo, azul,rosa e lilas. Para dar um tchamm carimbei com a plaquinha da Konad M-57. Finalizei com 1 camada de extra brilho e ficou assim... Bom linda e isso eu amei essa mani. E voces tambem gostaram? Desejo a todas um otimo fim de semana, bjs ate a proxima, tchaauu. Ola meus amores! Hoje eu venho mostrar a minha unha para este final de semana. Usei 2 camadas do Beijo adormecido da Avon Color Trend, no anelar uma filha unica com adesivo feito por mim, como vcs ja sabem . Acompanhem as fts...Achei q ficou bem delicado e lindoo! Bom gente como Brasil ganhou o primeiro jogo segunda-feira eu venho mostrar mais uma mani em torcida do Brasil. Ok? No mais vou me despedindo. Otimo final
Ola meus amores! Bom gente como hoje sera o inicio oficial da copa do mundo, eu venho trazer 2 manis que eu fiz esta semana. Apesar que tbm e o dia dos namorados optei em uma nail para a copa, pelo fato que so acontece a cada 4 anos. Hoje eu estou usando esta mani com a bandeira do Brasil, e a segunda opcao abaixo que e um amarelo com inglesinha verde, usei no Domingo ate ontem Quarta-feira. Dai hoje fiz as unhas com este da bandeira, para aguardar a primeira partida do nosso time brasileiro. Espero que gostem e que se inspirem tbm. Afinal torcemos todos em uma so esperanca que sejamos campeao.Espero que tenham gostado. Desejo a todas uma otima Quinta-feira cheia de emocoes e alegria e muita pipoca pra vcs. Bjs, tchaauu. O cantor Luciano Santanna assume os vocais da banda Guig Ghetto, apos ser selecionado entre 20 candidatos ao posto. Antes de encarar o novo desafio o artista fazia parte do grupo de pagode Tek Saw, de Lauro de Freitas.Esta e a unica mudanca na formacao da banda que ganhou destaque no pagode baiano com o cantor Falcao, que segue em carreira solo depois de sete anos a frente do grupo.A Guig aposta agora na musica Balacuxe e para apresentar a nova fase e novo cantor ao publico baiano. Vale ressaltar que a banda assinou com a HS Producoes tambem produtora do Harmonia do Samba.Fonte:Pida! O primeiro DVD de carreira da nova formacao do Babado Novo esta pronto e em breve sera lancado para o mercado, pela gravadora Universal Music. O registro foi feito em fevereiro, na cidade de Porto Seguro (BA), e conta com participacao especial do guitarrista Sergio Rocha, que e um dos mentores do som do Babado Novo e um dos grandes responsaveis pelo sucesso de Claudia Leitte.Segundo previsoes dos empresarios, o novo DVD comeca a ser divulgado ainda no mes de julho, apos o final da Copa do Mundo. Em tempo, esse fim de semana foi de festa para os cantores Igor e Guga, que levaram toda a animacao do Babado Novo para a cidade de Pirapora, em Minas Gerais.Fonte:Universo Axe Mais uma novidade para o mercado baiano! A Penta Entretenimento vai apresentar oficialmente para o publico e profissionais da imprensa a nova fase da banda Duas Medidas, esta quinta-feira, dia 1o na Madrre. Formada pelos jovens Lincoln Senna, Manolo, Marlon, Igor e Henrique, a banda apresenta um repertorio animado, tendo como marca a descontracao e interacao com o publico. O projeto, intitulado Ensaios de Inverno Duas Medidas, seguira nas proximas semanas, por todas as sextas do mes, dias 9, 16, 23 e 30, sempre a partir das 21 horas. Os ensaios na Madrre serao importantes para nos aproximar da galera que curte nosso som, sempre com muita diversao e alegria, disse animado o cantor Lincoln Senna.Fonte:Pida! O ex-vocalista do grupo E o Tchan decidiu investir em sua propria carreira profissional e agora lanca o seu primeiro CD solo. Trata-se de Renatinho Bahia (foto), que lanca no concorrido mercado musical o album A Hora
e Essa. O trabalho conta com musicas de grandes estrelas, como, Carlinhos Brown, Bajara (do Asa de Aguia) e Marcus Vinicius (vencedor da segunda edicao do "Fama").Em entrevista ao jornal O Dia, o cantor revelou guardar uma grande magoa do seu ex-grupo e disse que espera que na nova formacao, os empresarios nao cometam os mesmo erros do passado, quando so se preocupava em mostrar as bundas."Nao fui eu que decidi seguir carreira solo, nao tive opcao. Se fosse por mim, estaria la (no E o Tchan) ate hoje. Quando o Cau (Adan, o empresario) resolveu acabar com o grupo, fiquei chateado, porque ele abortou os nossos sonhos e projetos. O E o Tchan e um nome muito forte. Acho que ele tem tudo para ter sucesso novamente, mas desde que nao facam a mesma coisa apelativa de antes, para ser considerada de novo a banda das bundas. A pegada musical pode ser a mesma, mas nao da mais para ficar enfatizando aquelas coisas: bunda, bunda e bunda", disse Renatinho.Fonte: Universo Axe