11.8 - Tem mae na Parada! Grupo de Maes e Pais de LGBT da ElosLocal: Sede da Elos SDS, Bl. D, Ed. Eldorado, Sl. 412, Brasilia/DFHorario: 18h30Como parte da programacao da Parada do Orgulho LGBT de Ceilandia, teremos encontro das maes e pais de LGBT nesta quinta-feira, as 18h. Vamos assistir um filme, bater papo e discutir qual sera nosso papel na Parada.Dia 21.8.11 na Parada de Ceilandia, estaremos todas la! 21.8 - TEM MAE NA PARADA! A Elos LGBT - DF e uma Organizacao Nao-Governamental que trabalha em defesa dos Direitos e Cidadania de Lesbicas, Gays, Bissexuais, Travestis e Transexuais (LGBT) e no Enfrentamento a Epidemia de HIV/Aids com foco na populacao LGBT e outros Homens que fazem sexo com Homens (HSH). Conheca-nos mais acessando: www.eloslgbt.org.br / elos@eloslgbt.org.brTelefones de contato: (61) 3037-3364(Tim) 8163-0364 - Evaldo Amorim(Tim) 8308-3770 - Lenne Evangelista(Tim) 8231-0691 - Sergio Nascimento Principalmente no verao, a proliferacao de bacterias na regiao intima da mulher pode ocorrer mais frequentemente causando alguns desconfortos e doencas genicologicas. Confira abaixo algumas atitudes sao essenciais para prevenir esse tipo de problema:Evite o uso de duchas internas. Elas prejudicam a protecao natural da vagina e nao sao aconselhadas nem mesmo apos as relacoes sexuais.Prefira calcas confortaveis. As justas aquecem a regiao e propiciam a proliferacao de fungos e bacterias. O mesmo efeito pode ter origem na escolha de roupas intimas de material sintetico.Cuidado com a higiene apos evacuar. A regra e utilizar o papel higienico da frente para tras. Se as condicoes permitirem, lave a regiao com sabonete. A pratica previne inflamacoes no canal vaginal.Todo cuidado e pouco. Na presenca de algum sintoma como corrimento, coceira, odor ou ardencia ao urinar, e preciso procurar o medico.Revista Saude E Vital Voce sabia, as pilulas anticoncepcionais podem influenciar no resultado de determinados exercicios fisicos. De acordo com o estudo conduzido pela Universidade Texas A&M, nos Estados Unidos, o medicamento dificulta o ganho de massa muscular que a musculacao (e outros exercicios de resistencia) proporciona. Avaliando por dois meses 73 mulheres entre 18 e 31 anos, que realizavam esse tipo de exercicios tres vezes por semana, os pesquisadores notaram 2,1% de ganho de massa naquelas que usavam o contraceptivo oral contra 3,5% das que nao o ingeriam. A relacao e de que esse primeiro grupo teria no organismo indices baixos de um hormonio responsavel pela construcao dos musculos e niveis mais altos de outro tipo que bloqueia a formacao deles. A vitamina D e essencial para o corpo humano e sua ausencia pode proporcionar uma serie de complicacoes. Afinal, ela controla 270 genes, inclusive celulas do sistema cardiovascular. A principal fonte de producao da vitamina se da por meio da exposicao solar, pois os raios ultravioletas do tipo B (UVB) sao capazes de ativar a sintese desta substancia. Alguns alimentos, especialmente peixes gordos, sao fontes de vitamina D, mas e o sol o responsavel por 90% da vitamina que o corpo recebe. Ela tambem pode ser produzida em laboratorio e ser administrada na forma de suplemento, quando ha a deficiencia e para a prevencao e tratamento de uma