*Classificacao extra-oficialARTILHEIROS:Categoria Livre:Fabricio (Benfica) - 5 golsGuh (Lanus) - 5 golsJean (Tadelwe) - 5 golsSub-17 Fernando (Quevedos) - 7 golsSenior Dilson (RDM) - 4 golsVeterano Thales (Park F.C) - 5 gols Segue abaixo a classificacao, os ultimos resultados e os proximos confrontos: Stacatto Sao os movimentos que marcam diretamente os acentos ritmicos da musica.Quebrado ouProjecao dos iliacos para baixo Mantendo o quadril encaixado, pes alinhados, alterne os joelhos forcando o desnivel na linha da cintura. Imagine que as laterais do seu quadril sao duas teclas que devem ser pressionadas para baixo alternadamente. Nos Estados Unidos, o quebrado e conhecido por Typer-writer Butt.O video seguinte faz parte de uma metodologia desenvolvida durante o curso de danca do ventre para aos alunos que nao conseguiam compreender o processo motor do acento vertical nos quadris. Todas as tecnicas utilizadas nao eram suficientes para resultar em um alongamento adequado dos musculos obliquos. O uso do sapato de salto foi uma alternativa que auxiliou as alunas, com essa dificuldade em particular, a compreender a acentuacao para baixo sem projetar os quadris para a lateral. Nao ha necessidade de utilizar um sapato de salto muito alto e se voce tiver um step de ginastica sera ate mais adequado o importante e entender o desnivel do quadril provocado pelas diferencas de nivel entre um pe e outro. Os joelhos deverao se manter estendidos para que os obliquos possam trabalhar de forma adequada. Apos acompanhar as aulas fundamentais onde a tecnica iniciante e repetida diversas vezes, voce podera acompanhar essas pequenas coreografias. As combinacoes sao simples pois sao de nivel fundamental/Iniciante.Link - solo de percussaoBaladi Min hob fik ya ghariAl Leila wa Leila - Um Khultum Saiba como melhorar o seu shimmy durante o aquecimento: Qual a diferenca entre Shimmy e Tremido? Essa distincao se faz a partir da nomeclatura em ingles que distingue Shimmy de Freeze, ou seja, entre Vibracao e Tremido. A vibracao/shimmy acontece como resultado da alternancia dos joelhos e o freeze/tremido, como resultado da tensao dos musculos da coxa e dos gluteos. Essa divisao comecou a partir de Raqia Hassan que optou por utilizar a alternancia dos joelhos como tecnica das vibracoes por ser mais saudavel a saude das articulacoes dos joelhos.Ate entao a vibracao era causada apenas pela tensao dos musculos. A tecnica antiga pode prejudicar os ligamentos internos da articulacao dos joelhos se for executada de forma errada. Algumas professoras nao a abandonaram e dividem os movimentos entre shimmy basico, aquele que utiliza a alternancia (o termo basico e utilizado no sentido de base para todos os movimentos, nao significa que seja facil) e shimmy de tensao, quando exige a contracao da musculatura.O shimmy de tensao e passado depois de um tempo de curso, quando a musculatura esta forte o bastante para nao acarretar em problemas. Raqia Hassan e a mestra que desvendou o misterio das vibracoes, pois ate entao poucas bailarinas conseguiam executa-las e ainda com muito esforco, muitas duvidas giravam em torno do que seria o movimento correto e decorriam muitos problemas de saude. Gracas a Raqia a danca tornou-se mais saudavel