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PASSARO PRETO"O passaro preto e uma ave extremamente arrisca, e um passaro diferenciado pelo seu canto alto e unico, anda sempre em rebanho seu ninho fica sempre em lugares altos como pes de coco, jaqueira, jacaranda etc... " A EXISTENCIA DA VIDAQuando sentir vontade de sorrir, olhe para uma crianca e veja que sorriso lindo que ela tem.Quando sentir vontade de chorar, olhe para um deficiente e veja que sorriso belo que ele tem apesar de sua deficiencia.Quando se sentir triste, olhe para tras, e veja quantas coisas boas voce construiu.Muitas vezes, deixamos de olhar para as coisas mais simples da vida, que nos dao prazer, para nos apegar a coisas futeis sem nenhum valor.Quando se sentir so, pense em Deus, e voce nao estara mais so.Quando alguem te magoar, nao retribua, apenas deseja que ele seja feliz.Quando um mau pensamento surgir, ore, e voce tera a bencao do ceus.Colhe todos os sentimentos bons que voce tem e coloquem em um so versiculo e leia com atencao, e voce vai sentir a forca das palavras bem ditas.Quando voce pensar em nao mais existir, lembre-se, voce nao tem esse poder.Quando voce pensar que tudo se acabou, e porque voce nao olhou a luz que veio la de cima, para te cobrir.A existencia faz parte da vida.Se ha vida, entao existimos.Se existimos, e porque ha vida. Um dia especial Hoje comecei o dia com o pe direito,com uma cessacao boa em mim acho que nao e normal e um dia especial o que fazer, o que falar, como ajir e como pensar.Nao sei se faco isso, nao sei se faca aquilo se procuro encontro se nao procuro encontro do mesmo jeito.E isso mesmo o dia e bom, e o que eu fizer vai dar certo.Aparti-dai eu comecei a ver que nao existi dia ruim e sim coisas ruim que fazem de tudo pra atrapalhar nossas vidas com isso eu aprendi que na vida existe autos e baixos e que tenho que se acostuma com isso essa expiracao nao vem de mim e sim do meu ***DEUS***obrigado meu pai por tudo "Deus Ontem'' Por que tudo que aconteceu comigo de bom e ruim servira de licao pra minha vida."Deus Hoje" E pra mim fazer cada minuto do meu dia especial e conviver com minha familia, amigos em fim todos que fazem parte de mim."Deus Amanha" E pra mim sempre que lembrar o passado agradecer o presente e planejar o futuro."Deus Sempre" E pra mim no meu nascer no meu viver e no meu morrer em qualquer momento que seja em vida ou morte, serei "Deus" eternamente. Obrigado senhor ABRAAO BLOGGERSEM SAIDA Janela Aberta Deus abriu** . *.*. * . * . * .as janelas* .. * . * ..* * . *.*. * do ceu . .(* ) .(* ) * . *.*me viu,( . ( .` *.*.*.** . *.*. *e perguntou:...*( `. ) .*.*.*.*.* * . *.*. *Qual o seu. * .`. ( `. )* . * . * . * ...*desejo. * .*.. *`. . * ( `. ) * . *para* ..
*..( `. ). *`. . * . *hoje?..* ... *`. . * *. * . * . * ... *Eu* . * . * . . * . *.*. * . * . * respondi:___00000___00000 *.*. * . * .. *SENHOR__0000000_0000000. * . * . *cuida__0000 0000 00000. * . * . *bem___0000000000000 * . * . * . *da____00000000000 * . *. * . * .*pessoa______0000000 * . *. * . * . * .. * . *.*que________000 * . *. * . * ... * . *.*esta_________0* . * .. ** .. * . *.*lendo* . * .. ** .. * . * . * . * . *.*essa.. * . ( *** /) * . *.*.*mensagem.* . * ( (_)/ ) * * . pois,.* . * (_ /| _) . *. * ela e.* . * . /___ * . . * . *muito*. * . * . * . . * . *.*. * . *querida* . *.*. * . * . ** . *.*. * . *para mim!
Nossa senhora Aparecida quero aqui agradecer pela intersecao da senhora em Deus e conseguir bencao na minha vida, pelas coisas maravilhosa que cada dia flui no meu caminho.Obrigado pela minha familia que e uma estrutura e que e onde eu encontro a recarga pra enfrentar a vida as dificuldades, barreiras, pedras no caminho em fim tudo que nela encontramos, agradece mae pela vossa bondade comigo mim dando sede de cada dia buscar Deus com fe, com amor olhando fixamente pra frente com o foco no paraiso onde todo o amor se encontra, onde tudo e puro e unico nao existirar diferencas e e la que esta o pai, filho e o espirito santo e em fim estaremos no conforto eterno. "obrigado senhora pela sua intercessao" Conselho AmorosoSabe aquela mulher maravilhosa, que todos os homens chegam perto e tentam de todas as maneiras uma troca de palavras? Voce vai fazer diferente. Finja que voce nem reparou na existencia dela. Ao cruzar com ela, nao ria, nem olhe, ignore mesmo. Ela vai ficar maluca e querer a todo custo chamar sua atencao, simplesmente por nao entender como voce nao esta a fim dela.E muito importante aguardar algum sinal de que ela esta interessada e esperando uma movimentacao sua. Preste atencao nos sinais: a garota perfeita te ignorava no inicio e agora te paquera abertamente ou a garota nao tao atraente que era timida, e agora faz de tudo para ser notada. Campos do Jordao e tudo de bom.... Marcos: Cara, sabe qual e a melhor invencao do mundo? Isso aqui!*mostra um arame de amarrar sacos de pao* Lica: (...) porque o namorado do meu irmao ta fazendo SENAC.Lica: AFF! Namorado do meu imrao?! E pra ser irmao do meu namorado! Eu sempre faco isso! (...)Julia: E que nao e bom duas gurias andarem sozinhas de noite....Lica: E, mas nada vai acontecer aqui!*poste pelo qual estavamos passando se apaga*Lica: Oh fuck.... Lica: Te amo ><Hikke: Tambem te amo, meu amor =]Lica: Quanto?Hikke: Tres. Lica: TRES?! Minha filha vive a frente de seu tempo! Marcos: Cara... sabe qual e um bicho DO MAL?Pessoa Aleatoria: Hn?Marcos: Um pato cara, PATO! Playing Taboo, game where you have to explain one word without using some other wordsThe card was:(Aaron had to explian pregnant without saying any of the other words)Aaron: Ok, after you have sex with your boyfriend you get....?Lica: Sleepy!Everybody: .... HAHAHAHAHAHA Lica: Marcos, o Hikke talvez nao va a Gramado. g----------------- em outro momento ----------------- g Marcos: Thiago, o Hikke provavelmente nao vai a Gramado. g ----------------- em outro momento ----------------- g Thiago: Lica, por que o Hikke nao vai a Gramado? Lica: . . . Lela: (...) findi passado eu fugi de casa pra ir a uma festa.Pedro: Lela, me diz uma coisa, como e que tu fugiu de casa se tu mora SOZINHA? Marcos: Se tocar uma musica mais ou menos assim: e natal nhanhanhanhanha, e natal vamos festejar.. e nataaaaaal , eu vou ganhar 2 reais de voces! Alimentos esportivos: AEROBICOS EM JEJUM: Fazer ou nao fazer? 6 claras2gemas100ml de leite de soja( ou
suco de soja se kiser dar outro sabor)100gr de aveia em flocosnozes (ou passas a gosto)canela em po a gosto2 medidas de whey proteincolocar a aveia em uma forma de microondas (nao precisa untar)bater no liquidificador as claras e gemas com leite de soja (se quiser pode adicionar frutas) o whey protein eh adicionado por ultimo no liquidificador soh pra misturar pra nao perder propriedades.em seguida misture esse liquido a aveia e misture com a colher,as nozes sao picadas a mao .. do tamanho ke kiser e colocadas por cimae a canela pode ser salpicada por cima da forma tbm :)coloke essa mistura no micrrondas por 6 minutos na potencia alta .. ou 8 minutos na potencia mediafica mto bom amassar a banana e misturar os pedacos sem bater no liquidificador ;)pode ser consumido nos lanches da manha ou da tarde .. ouuu utilizando variacoes.. pode-se comer no lugar do pao :)bjoooo bjoooo;) ficadica!!!! ;***
assim uma esteira eletrica, e um dos carros chefes em se tratando de queima de calorias. Pode ser realizada em diferentes ritmos e terrenos. Os terrenos irregulares, subidas ou areia fofa exigem muito mais da pessoa que a pratica. Queima em media entre 700 a 800 calorias em uma hora da atividade.3) Natacao: atividade fisica que pode ser praticada em carater competitivo ou nao sendo um esporte completo pois trabalha o corpo todo. Ha quatro estilos para se praticar: nado crawl, peito, costas e borboleta variando a queima calorica de acordo com estilo que se pratica devido ao esforco fisico necessario em cada um deles. Em media uma aula com duracao de uma hora tem um gasto calorico de 500 calorias.4) Step: aula onde se utiliza um banquinho com 15 cm de altura para alunos iniciantes. Associa movimentos de sobe e desce juntamente com movimentos de bracos, num ritmo estimulado por musicas, sendo uma excelente atividade cardiovascular, fortalecendo os musculos das pernas e dos bracos, desenvolve a nocao espacial, a coordenacao motora, o reflexo e principalmente emagrece. Pode gastar de 300 a 500 calorias dependendo da duracao da aula.5) Jump: aula divertida e relaxante que tem como um dos objetivos principais, alem de queimar muitas calorias, a eliminacao da celulite. Ela e praticada em cima de um mini trampolim elastico individual, onde nao ha impacto. Os saltos constantes fortalecem o tecido osseo combatendo a osteoporose e tambem ocorre o fortalecimento dos musculos das pernas. Em uma aula com cerca de 45 minutos de duracao ha uma queima de aproximadamente 500 calorias.Independentemente da modalidade que escolher, procure sempre academias com profissionais capacitados para que possa receber a orientacao correta, somente assim podera praticar seus exercicios fisicos com qualidade e seguranca.Por: Vanessa Salvador MariettoConsultora de fitness do Cyber Diet.CREF 020396-G/SP "A vida comeca depois dos 60 ... de perna!"Vamos evitar infracoes no forum. Leiam as regras!NannyAtencao: Nao adiciono no Msn, Orkut, nem passo meu e-mail.
Ola meus amigos...hj vou colocar uma combinacao de exercicios pra gluteo!!!verao chegou, praia, bikinezinhoooos... bum bum de fora.. tem ke ser durinho e redondinho!vamos la...em 4 apoios: 10 repeticoes de gluteo flexionado+10 repeticoes de gluteo coice+10repeticoes de abducao "estilo cachorrinho fazendo xixi no poste". repete-se essa serie tres vezes, e o bum bum queima!! heheInteressante eh combina-lo com exercicios de posterior de coxa, como stiff e cama flexora/cadeira flexora/flexor unilateral com caneleira em pe e o afundo no step ou caixote.agora sim bumbum lindo!!! beijos e ateh mais!!!FELIZ ANO NOVO!!! =D Bom dia! Bom dia meus queridos amigos e amigas, espero que nesse tempo de silencio voces tenham continuado na luta,controlando a sua alimentacao, eu dei uma parada por motivo de viagem, mas agora que voltei estou firme aqui novamente na batalha..... vamos que vamos...Que esse dia seja abencoado a todos voces que visitarem o meu blog, bjjosNelma 61 982956177 Como sempre, a minha dica de hoje e bem simples.Varias pessoas tem problemas com o leite, tenho uma dica boa. Ao preparar um bolo voce pode simplesmente substituir o leite pelo suco, pode ser laranja, limao, caju, fica a seu criterio. Vai ficar muito bom. bjjs Venha trabalhar comigo e veja como ficou facil, aumentar a renda da sua casa.JAFRA COSMETICOSComece a sua carreira lucrando aproveite o primeiro pedido para ter o seu kitMe liga no 61 982956177 que farei o seu cadastro.GARDENIA Promocao especialDIAMONDStodos os produtos , sao produtos de qualidade sem igual, se voce ja usou, nao vai deixar de usar. e voce que nao conhece precisa conhecer. te garanto que sao bons! fiquem perfumadas (os)como uma flor!BASE EM PO 2 EM 1VARSHAVALFERRASUM protetor solar FPS 50Deixa a pele hidratada e protegida O nosso rosto agradece. Boa noiteA nossa vida e cheia de altos e baixo, temos que viver na batalha todos os dias, nao podemos desistir jamais. Tive varios contratempo, mas o meu peso continua estagnado, mas eu continuo querendo alcancar o meu objetivo. agora ficou mas perto hoje voltei a tomar muita agua, isso faz a diferenca. espero que voce nao tenha desistido. Devemos ser perseverante.bjjsNelma 61 982956177 Nao podemos descuidar1. Passo umAo acordar se olhe no espelho, voce vaiesta toda descabelada, voce pode ate esta com uns quilinhos a mais umabarriguinha um pouco saliente, mas esse corpo e seu, admire mesmo assim, vocedeve ser prioridade em sua vida. Ame seu corpo ame voce.2. Passo doisSorria para voce, para a vida que Deus tedeu, se arrume e se olhe novamente, voce e perfeita, agindo assim estara sepreparando para amar o proximo, e essa alegria sera passada para os outros.Se nao trabalha nao tem importancia searrume tambem, passe um batom, coloque um perfume sinta-se como vocefosse esperar uma visita importante em sua. Casada ou solteira, nao importavoce vai contagiar as pessoas ao seu redor.Tenha um dia feliz!Nelma ..Cheguei de ferias, estava com muitas saudades de escrever. vamos que vamos. bjjjsPerfeicaoQuando olho uma flor, independente do seu tamanho da sua cor, so vejo nela beleza, ela e tao perfeita que faz com que eu tenha mas certeza de que Deus
e o criador de todas as coisas, criou a mim e a voce com nossas particularidades diferentes, mas com a mesma beleza dessa flor, alguem pode ate olhar e nao ve da mesma forma que estou olhando essa perfeicao nessa pequena flor. O que tenho a falar para todos que visualizam meu blog, meu muito obrigada, que posamos esta juntos, (as) nesse 2017. Que mesmo nao conhecendo, eu possa esta colaborando de uma forma positiva. Porque meu lema e Voce Linda, Sua Beleza Bem Cuidada Sempre. bjjs.
Perseveranca e determinacao.Mais uma vez estou aqui para relatar sobre o controle alimentar, nesse periodo de ferias 25 dias engordei somente 2 quilos, maravilha cheguei aqui muito preocupada, mas fiquei feliz com o resultado. em menos de uma semana conseguir ficar com o mesmo peso que viajei, uma grande vitoria. Agora vamos a luta, continuar para alcancar o resultado desejado, agora esta faltando pouco.Uma das coisas que contribuirao, foi tomar bastante agua. nao me privei de um bom jantar de um almoco de uma sobremesa, mas aprendi uma coisa que quero repassar, ninguem sabia do meu controle, nem desconfiava que eu estava de olho na minha comida. colocava pouca comida e comia muito devagar, acabava junto de todos. nao ouve pressao nem do meu marido rs rs, vamos continuar firme, confiando que vamos conseguir. Quando atingir a minha meta mando minha foto para vcs. bjjs Base em po 2 em 1 com FPS 15VISUAL ILUMINADOComplete a sua maquiagem com esse maravilhoso po.Ligue para Nelma no 061 982956177.Confira BJJOSJafra cosmeticosDormir commaquiagem Prejuizos: Poluicao, maquiagem tudo isso contribui para tampa os poros, impedindo a eliminacao da oleosidade natural (que escapa pelos poros). Com isso, vao seformando rolhas de sebo, que dao origem a cravos e espinhas. Alem disso, o mauhabito causa o envelhecimento precoce pela falta de oxigenacao. Vamos cuidar do nosso rosto. Perseveranca e determinacao 12Boa noitevarios dias se passaram desde que iniciei o meu controle alimentarRealmente subindo na balanca eu posso falar que deu resultado .Espero que seja de grande ajuda para voce.hoje estou bem, sem pressao mantendo o peso, claro que eu quero emagrecer mais um pouco, so que agora posso passar os fim de semana sem me preocupar tanto. Quando chega segunda feira, continuo o controle, para isso tenho que me pesar, caso tenha adquirido umas grama, trato logo de elimina-las voce tem que vigiar, e o resto e viver.Esse controle ja se tornou um habito normal para mim, comer pouco mastigar mais, e tomar bastante agua durante o dia. Se voce ainda nao conhece o controle alimentar de uma forma diferente, e so pesquisar no meu blog e ver o tanto de bom e tranquilo que e.O segredo e determinacao, acreditar. . Obs: nao sou especialista na area da saude, esse e o meu relato da unica forma que conseguir emagrecer sem dieta. bjs para todos. Nao podemos descuidar!Como foi seu dia hoje? voce levantou cuidou de voce em primeiro lugar? Dificuldade no inicio todos vao ter, levante quinze minutos mais cedo e vai aumentando a cada dia, a familia inteira vai se acostumar!! voce nao pode ir para cozinha fazer cafe como se voce fosse a cozinheira da casa, garanto que todos vao te olhar de uma maneira diferente, nos mulheres com o cuidado exagerado com a familia, acabamos caindo no depois, esse depois se torna rotina, e com o passar dos anos voce vai se sentir feia descuidada, e acaba culpando, marido filhos etc. que esse ano de 2017, voce tenha um comeco com voce mesma, se valorizando mais se gostando mais. com certeza voce sera e
(Foto: Vinicus de Moraes)"Eu sinto que essa tarde esta me vendo, que essa serenidade esta me vendo Que o momento da criacao esta me vendo neste instante doloroso de sossego em mim mesmo Oh criacao que estas me vendo, surge e beija-me os olhos Afaga-me os cabelos, canta uma cancao para eu dormir!". "De posse deste amor que e, no entanto, impossivel Este amor esperado e antigo como as pedras Eu encouracarei o meu corpo impassivel E a minha volta erguerei um alto muro de pedras". "O amor e a memoria que o tempo nao mata, a cancao bem-amada feliz e absurda...". "Eu deixarei que morra em mim o desejo de amar os teus olhos que sao doces Porque nada te poderei dar senao a magoa de me veres eternamente exausto. No entanto a tua presenca e qualquer coisa como a luz e a vida E eu sinto que em meu gesto existe o teu gesto e em minha voz a tua voz". Primavera - Verao 2012Tendencias quentinhas. Aproveitem!O tecido branco nos da o conforto e a leveza que precisamos nessa estacao. Para incrementar o visual aposte nos acessorios coloridos.Use e abuse das listras.Preto e branco, dois classicos que nunca nos deixam na mao. Azul, laranja, amarelo, verde, rosa... ousem!Lembrem-se: bronze e dourado nao podem faltar! Texto cedido pelo meu querido amigo Kaka B. (com adaptacoes). O mundo nos oferece situacoes inexplicaveis, momentos bizarros, sorriso, choros, nos concede de tudo um pouco, ou ate nos da tudo, a gente e que nao percebe e acaba nao aproveitando. O que ha de mais bonito na imensidao? Respostas diversas sao dadas, mais voces devem concordar comigo que o amor e o que ha de mais bonito, malefico para alguns, pois nem sempre as coisas acontecem como a gente quer, e maravilhoso para outros; nao e porque as vezes ele traz coisas indesejadas que ele nao e bonito, as coisas mais belas nos trazem bem e mal, e lapidar pra no final da tudo certo e melhor do que ser tudo rapido sem motivacao.Quando falo de amor, nao me refiro apenas entre duas pessoas, me refiro tambem entre familia, entre amigos. A partir do momento que nos conhecemos, que sabemos o que e o amor, diversos sentimentos comecam a nos rodear, saudade, ciume (nao o doentio), magoa...Quem nunca sentiu saudades de quem ama? Quem nunca desejou estar perto daquelas pessoas que nos fazem bem? Quem nunca sentiu ciume do seu amado, da sua amada? E afinal, quem nunca foi magoado?Ah, a magoa! Ela meche com a gente, nos fere, fere de uma formal brutal, nos deixa sem chao, com o coracao apertado, nos deixa achando que somos rejeitados, e faz com que a gente se pergunte se ainda existe perdao e se vale a pena perdoar.Quem foi magoado sabe melhor do que ninguem como e dificil perdoar e que realmente ha casos onde ele, o tal perdao, nao tem vez.Com isso tudo, quero mostrar-lhes que amar e bom, saber que somos amados e melhor ainda, portanto sugiro, pense no que faz, no que fala, palavras
machucam mais que a dor fisica, e palavras nao ditas se tornam uma oportunidade jogada fora.Atrevo-me a dizer, somos mortais, entao valorize o que tens e quem tens, enfim, e aproveite cada momento. O tempo nao permite comecar de novo, na procura das nossas afinidades autenticas.
Vamos meditar as maiores dores que Jesus sofreu, do ponto de vista clinico, descritas por um cirurgiao . Este medico cristao pergunta:Existira dor maior do que a que JESUS sentiu ? 1a DOR.: Jesus entrou em agonia no Getsemani e seu suor tornou-se como gotas de sangue a escorrer pela terra. O unico evangelista que relata o fato e um medico, Lucas. E o faz com a decisao de um clinico. O suar sangue, e um fenomeno rarissimo. E produzido em condicoes excepcionais. Para provoca-lo e necessario uma fraqueza fisica, acompanhada de um abatimento moral violento causado por uma profunda emocao, por um grande medo. 2a DOR:.O terror, o susto, a angustia terrivel de sentir-se carregando todos os pecados dos homens esmagaram Jesus. Tal tensao extrema produziu o rompimento das finissimas veias capilares que estao sob as glandulas sudoriparas. O sangue se mistura ao suor e se concentra sobre a pele, e entao escorre por todo o corpo ate a terra. 3a DOR:.. Pilatos ordena a flagelacao de Jesus. Os soldados despojam Jesus e o prendem pelo pulso a uma coluna do patio. A flagelacao se efetua com tiras de couro multiplas sobre as quais sao fixadas bolinhas de chumbo e de pequenos ossos. 4a DOR:. Os carrascos devem ter sido dois, um de cada lado, e de diferente estatura. Golpeiam com chibatadas a pele, ja alterada por milhoes de microscopicas hemorragias do suor de sangue. A pele se dilacera e se rompe, o sangue espirra. A cada golpe Jesus reage em um sobressalto de dor. 5a DOR:.As forcas se esvaem; um suor frio lhe impregna a fronte, a cabeca gira em uma vertigem de nausea, calafrios lhe correm ao longo das costas. Se nao estivesse preso no alto pelos pulsos, cairia em uma poca de sangue. 6a DOR:.. Depois o escarnio da coroacao. Com longos espinhos, mais duros que os de acacia, os algozes entrelacam uma especie de capacete e o aplicam sobre a cabeca. Os espinhos penetram no couro cabeludo fazendo-o sangrar. Os cirurgioes sabem o quanto sangra o couro cabeludo. 7a DOR:.Pilatos, depois de ter mostrado aquele homem dilacerado a multidao feroz, o entrega para ser crucificado. Colocam sobre os ombros de Jesus o grande braco horizontal da Cruz; pesa uns 50 quilos. A estaca vertical ja esta plantada sobre o Calvario. Jesus caminha com os pes descalcos pelas ruas de terreno irregular, cheias de pedregulhos. 8a DOR:. Os soldados puxam Jesus com as cordas. O percurso, e de cerca de 600 metros. Jesus, fatigado, arrasta um pe apos o outro, frequentemente cai sobre os joelhos. E os ombros de Jesus estao cobertos de chagas. Quando ele cai por terra, a viga lhe escapa, escorrega, e lhe esfola o dorso. 9a DOR:.Sobre o Calvario tem inicio a crucificacao. Os carrascos despojam o condenado, mas a sua tunica esta colada nas chagas e tira-la produz dor atroz. Quem ja tirou uma atadura de gaze de uma grande ferida percebe do que se trata. Cada fio de tecido adere a carne viva: ao levarem a tunica, se laceram as terminacoes nervosas