Uma das maneiras mais faceis e mais rapidas de melhorar o seu mundo e melhorando a qualidade das palavras que voce usa ao pensar sobre si mesmo ou ao falar com outras pessoas. Robert FramingO que e que voce esta dizendo a si mesmo? O que e que voce esta dizendo aos outros? Palavras podem limitar seus pensamentos ou elas podem expandir os seus horizontes. Palavras podem trazer desencorajamento e desespero ou podem prover encorajamento e leva-lo a grandes realizacoes.Sem nenhuma duvida, voce ja experimentou o enorme impacto do que uma gentil e encorajadora palavra pode fazer-lhe. Portanto, lembre-se de que em vez de deixar que suas palavras venham a aumentar uma situacao problematica, escolha as palavras que possam leva-lo para uma mais positiva e agradavel realidade.O que voce diz a si mesmo e a outros realmente tem muita importancia. Quando voce faz da sua linguagem algo mais consistentemente positivo, a resposta que a vida lhe dara nao sera outra a nao ser resultados surpreendentemente agradaveis. Consequentemente, isso pode afetar as suas acoes e novos resultados positivos virao naturalmente. Suas palavras positivas podem verdadeiramente criar um mundo mais positivo. CLIQUE:http://www.fmu.br/game/home.asp Aposfazer algum esforco muito grande durante o dia, como carregar muito peso, fazeruma faxina em casa, pode aparecer aquela dor chata na parte de baixo dacoluna, um pouco acima do bumbum. A situacao descreve um caso tipico de dorlombar aguda, ou seja, uma dor intensa que pode ter varias causas e tende adesaparecer com o tempo. Mas se apos tres meses essa dor ainda continua, issopode significar que a pessoa passou a sofrer de um problema cronico, que precisade uma atencao maior.A dor lombar e desencadeada por espasmo muscular causado pormovimentos bruscos ou repetitivos. A fonte da dor pode ser um problema tanto nosligamentos ou na articulacao bem como nos musculos da coluna. A ONU (Organizacao das NacoesUnidas) estima que 80% da populacao mundialsofrera, em algum momento de suas vidas, com este desconforto, que para algunsindividuos se torna cronico.Para o tratamento da lombalgia cronica a acupuntura associadaao tratamento convencional e muito eficaz, o que foi comprovado por variosestudos, como o realizado pelo Hospital das Clinicas da Faculdade de Medicinada USP. Estudo realizado com um grupo de 60 pacientes sendo que 28 receberamtratamento convencional, enquanto o restante teve o tratamento convencionalassociado a acupuntura. Apos o termino das seis sessoes de acupuntura verificou-seque o grupo que teve o tratamento convencional associado a acupunturaapresentou uma melhora significativa na dor lombar comparado ao outro grupo. Apostres meses do termino do tratamento a melhora persistia.O tratamento convencional (uso de analgesicos, exercicios erecomendacao de posturas corretas para atividades diarias) nem sempre e eficazpara o alivio do dor lombar cronica de alguns pacientes. Quando estas medidassao insuficientes, a acupuntura aliada a esses procedimentos torna o tratamentomais eficaz. A acupunturaage no local para reducao da dor e da inflamacao alem de ter acao direta nosistema nervoso central promovendo a liberacao de opioides endogenos, que saopotentes analgesicos e antiinflamatorios.DanielleRenckLucianoChaves Ao envelhecer sao comuns que os problemas de memoriase tornem mais evidentes, porem a capacidade de processamento do cerebrodiminui constantemente a partir