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01 de maio de 2012>Zooey Deschanel Para um baile de gala promovido pela Casa Branca, Zooey Deschanel escolheu um vestido longo tomara que caia delicado da grife Oscar de la Renta! 29 de abril de 2012>Chloe MoretzPara o CinemaCon, em Las Vegas, Chloe Moretz escolheu um vestido megafofo azul cintilante da grife Kenzo. Ela arremata o look com tiara! Oii vim mostrar o esmalte chamado pipa da impala:Nao e lindoo e esta na moda.!!!!!!!!!!!! Ola meninas,sabem o esmalte que mais ou menos cor Acqua ??Vim mostrar a vcs alguns que eu achei lindo dos que vi na net,veja: Esse e mara,ate comprei um pra mim!!!! Lindo!!!!!! Da elke.Lindo ne?!? Beijosssss meninas depois postarei sobre esmaltes com glitter!!!! Oii meninas lembra que na minha ultima postagem falei que ia postar sobre esmaltes com glitter?Estou postando hoje veja os esmaltes com glitter da Hits:Agora vou mostrar como fica na unha: Ganhei o meu primeiro seliinho , eu mesma indiquei o amo esmaltes,bjs!!Regras do blog:Tres coisas que eu amo fazer: Ficar no computador,assistir tv e escutar musica.Uma comida que eu odeio: Bom,tem varias mas odeiio mesmo, Batata Frita.Indicar 4 blogs:Nao tenho nenhuma sugestao.!!!!Bjs!!! Oi meninas hoje fiz uma comprinha de dois esmaltes o AZUL ROYAL:E o ROSA PITANGA:Gostarma?QUando eu comprar mais esmalte eu postarei.Bjsssssssss Eu vou ficar fora uns dias,porque voiu viajar,entao poderei ficar sem postar,mas darei um jeito la,vou viajar hoje para Salavador - BA,Feliz Natal , e um Bom Ano novo.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Bjs , ate mais !!!! Alguns conselhos sao fundamentais para manter a saude das unhas.Veja entao, como fazer para sempre manter suas unhas belas:- Voce nao pode deixar as unhas pintadas por mais de cinco dias, pois elas podem enfraquecer.Quando voce perceber que o esmalte ja esta saindo tire e aproveite para hidratar a area.E sempre bom deixar a unha dencansar no minimo cinco dias sem esmalte para depois passar a base fortalecedora.- Se voce tirar o esmalte com removedor e nao com acetona, estas, nao vao ressecar, evitando que elas fiquem quebradicas.Corta-las e fazer limpeza aumentara a probabilidade de crescimento e evitara problemas com fungos.- Quando voce for tirar as cuticulas empurre-as cuidadosamente com uma espatula e somente o excesso deve ser removido.- Evite lixar as unhas de modo a deixa-las pontiagudas, pois isso ocasiona o quebramento. As unhas dos pes devem ser preferencialmente cortadas no formato quadrado.- Passe a ponta dos dedos sobre a parte lixada das unhas assim que forem pintadas para ajudar a retirar o excesso de esmalte e assimaumentar a sua durabilidade.- Evitar o excesso de esmalte e utilize um oleo secante ou mergulhe os dedos num pote com agua bem gelada.Para unhas bem fortalecidas nao deixe de incluir alimentos que contem vitamina A, C e minerais como ferro, zinco e calcio.Pronto, se voce seguir estas dicas voce tera unhas sempre bem cuidadas! Depois da empresa de cosmeticos OPI lancar linhas de esmaltes de Justin Bieber e da cantora Katy Perry, chegou a vez da serie Glee! Isso mesmo, a OPI, em parceria com a Sephora, vai lancar uma colecao inspirada no seriado, e os produtos serao colocados
a venda nos Estados Unidos a partir de fevereiro.Foto: Divulgacao/ FOXAs cores sao: Slushied, um azul opaco, Hell to the No, um roxo escuro, Gleek Out, que e verde-lima com glitter, Diva-in-Training e rosa, Who Let the Dorks Out e verde pavao, Miss Bossy Pants e cor de framboesa, e Mash-Up e furta-cor.Serao lancadas tambem cores em edicao limitada, incluindo Celibacy Club, que e um esmalte finalizador brilhante, Express Yourself, um coral meio brilhante, e Sue Vc Shue, um azul marinho.Sera que esses esmaltes vao fazer o mesmo sucesso que Glee?
Ola, vim mostar uns esmaltes fofos que eu vi, chama linha Fina Flor,essa e a linha de cremosos com cheirinho:Veja cada um deles:Nao sao lindos !!!Bjs!! * Presente Natura Seve Petalas - R$:55,90 - 1 Oleo Desodorante Corporal para Banho de Petalas 200ml - 1 Desodorante Colonia Chuva de Petalas 100 ml - 1 Caixa de Presente P* Presente Natura Ekos Frescor do Verao - R$:56,80- 1 Desodorante Colonia Frescor de Flor de Cupuacu 150ml- 1 Sabonete Liquido Flor de Cupuacu 100ml- 1 Sacola de PresenteSe interessou por algum dos produtos?Entre em contato! Confira mais na revista online ;D * Presente Aguas Pomar de Jabuticaba - R$:41,00- 1 Desodorante Colonia 75ml- 1 Locao Hidratante 60ml - 1 Sabonete Liquido 60ml - 1 Sacola de Presente Se interessou por algum dos produtos?Entre em contato! Confira mais na revista online ;D * Presente Natura TodoDia Carambola - R$:19,90 - 1 Creme Hidratante para Maos 50ml - 1 Hidratante Corporal 200ml - 1 Saquinho de Presente* Presente Natura SR.N Cedro - R$:48,00 - 1 Balm apos Barba 75ml- 1 Shampoo Cabelo e Corpo 200ml- 1 Creme de barbear Espumante 80g- 1 Sacola de PresenteSe interessou por algum dos produtos?Entre em contato! Confira mais na revista online ;D * Presente Amo Amasso - R$:79,90 - 1 Gel Corporal Revitalizante 100g - 1 Desodorante Colonia 75ml - 1 Caixa de Presente P * Presente Amo Xodo - R$:79,90 - 1 Desodorante Colonia Feminino 75ml - 1 Sabonete Mousse Banho de Carinho - 1 Caixa de Presente P Se interessou por algum dos produtos?Entre em contato! Confira mais na revista online ;D * Presente Natura Humor - R$:79,90 - 3 Desodorantes Colonia 25ml cada, nas fragrancias:- Humor 2; Humor 6 Paz e Humor e Formula do Humor- 1 Embalagem para Presente* Presente Natura SR. N - R$:59,90 - 1 Desodorante Colonia 50ml- 1 Talco Desodorante para os Pes- 1 Sabonete em Barra para Barbear e Corpo- 1 Sacola de PresenteSe interessou por algum dos produtos?Entre em contato! Confira mais na revista online ;D * Presente Natura TodoDia Damasco - R$:39,90- 1 Hidratante Corporal Iluminador 400ml - 1 Sabonete Liquido para o Corpo 300ml - 1 Sacola de Presente* Presente Natura Ekos Pitanga Preta - R$:65,70- 1 Colonia Frescor de Pitanga Preta 75ml- 1 Oleo Trifasico desodorante Corporal 200ml - 1 Gel Hidratante para o Corpo 75g - 1 Caixa de Presente PSe interessou por algum dos produtos?Entre em contato! Confira mais na revista online ;D * Presente Natura Ekos Colheita - R$: 37,90- 12 Sabonetes em Barra Puro Vegetal: 3 Mate Verde 3 Buriti 3 Andiroba 3 Pitanga- 1 Arvore de Papel com 12 cordinhas e ganchos - 1 Embalagem para Presente Se interessou por algum dos produtos?Entre em contato! Confira mais na revista online ;D * Presente Natura Mamae e Bebe - R$:71,60- 1 Locao Hidratante Protetora 150ml - 1 Agua de Colonia sem alcool 100ml - 1 Bolsa Tiracolo- 1 Caixa de Presente GSe interessou por algum dos produtos?Entre em contato! Confira mais na revista online ;D * Presente Natura Biografia Verao Masculino - R$:61,90- 1
Desodorante Colonia Masculino 100ml - 1 Caixa de Presente P * Presente Natura Ekos Guarana - R$:29,90- 1 Sabonete Liquido 250ml - 1 Polpa Hidratante para Pernas e Pes- 1 Sacola Presente Se interessou por algum dos produtos?Entre em contato! Confira mais na revista online ;D
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o John esse sim eu posso disser que eu amoe posso disse EU TE AMO pra ele .....gente vou parar por aqui se nao voces nao vao aguentar de tanto ler PS :comentem
hoje eu estou sem dicas mais vou tentar postar e dar alguma dica pra vcse eu me lembro bem nos ja falamos de varias coisasmais nunca do jeito que as meninas tem que ser quando for fala com eleentao eu lembrei que quando a gente vai fala com o garoto agente sente varias coisas..vcs devem estar bem arrumadas e com um otimo alito e tenye nao coloca muita maquiagen por sima das espinha ( isso se vc tive ) e nao fique gaguejando se vc comesa a gagueja fala que tem que sair mais depois fala com ele e procure nao ter que pensa tudo q vc vai fla na hora tente ja planeja oq vc vai fala e deiche que ele puxe assunto se elee nao puxa puxe vc entendo ( se nao ai vcs vao ter que rele tudo pra entender )bjjseu vouto com mais depois gente ja cansei de pedir desculpas pelos meu atrazosminha vida ta supe corrida...mais vamos laminha dica de hojevc nunca pode pedir pra ficar com o garoto se nao vc vai perde a sua popularidadevc deve dar umas dicas pra ele TIPO: vc deve dar umas olhadas coisa tipo assimate ele chegar em voce..gente pra nao fazer mais isso com voces (deixar voces na mao) vou acabar as dicar aquiagora e um ano novo pra tudo e aparti de hoje eu vou fala sobre o que anda acontecendo na minha vida tipoo blog vai virar um diario pra mim todo mundo vai saber da minha vida bom gente nao tenho muito oq falar so tenho que dizer que a minha nova vida esta muito boaque tudo que eu tava passando passo e agora e uma nova vida como eu disse que eu ia falar um pouco sobre o meu dia:hj nao tenho muito oq dizer pois o meu dia acabou de comecaragora tenho que ir para a escola P. S. Nao deixe de comentar Gente voces nao acreditam no que aconteceu...Meu pai se divorcio da minha Maemeu eu fiquei super tristese voces poderem me dar uma forca com isso eu agradeco pois nem sei como agir na frente dos dois...bom gente eu nao tenho muito o que falar so to postando isso mesmo so pra nao perde o costume~P.S Nao esquecam de comentar hoje eu venho com mais coisas e coisas boas hoje eu tava pensando pq os garotos sempre querem que as meninas dem o primei ro passo e pq eles nao podem dar o primeiro passo e vc devem espera que os menino q de o primeiro passo e que ele de um sianl tipo fica olhando pra vc sem pra vim fala com vc ou um amigo dele eu so posso fala isso por hoje mais amanha eu vou ( na verdade quando eu pode po essa semana toda eu vou sair )p.s.: espero que vcs gostem beijos amei muito esse blog http://meumundoquadrado.blogspot.com.br/2011/01/capciosa.htmltem tudo a ver comigo :) A musculacao e, hoje, uma das atividades mais recomendadas, seja paraquem quer emagrecer, aumentar ou definir a musculatura, como tambem, evitarlesoes e ate trata-las.
ir de carro? Se a padaria fica perto de sua casa, por que nao ir a pe?Aproveite as oportunidades e caminhe, utilize o carro somente quando for realmente necessario.5 Suba escadasSempre que for possivel utilize as escadas. Subir escadas e uma otima maneira de queimar calorias e tonificar os musculos, portanto, utilize o elevador somente quando for necessario.EMAGRECIMENTOURGENTE.COM
realizacao do exercicio, mastambem por provocar um aumento no consumo de oxigenio pos-exercicio, fazendo com que agordura seja utilizada neste periodo.Portanto, pesquisas diversas recomendam que uma boa estrategia para o emagrecimento com a reducao do percentual de gordura, passa por uma dieta equilibrada e a combinacao de exercicios de resistencia muscular e aerobicos.
Nao e de hoje que ouvimos, principalmente nas academias, que caminhar e uma atividade melhor para emagrecer do que a corrida. Na verdade essa afirmacao vem de uma prerrogativa correta, mas que e analisada de forma errada por alguns profissionais.Aqueles que afirmam que a caminhada emagrece mais, baseiam se no fato de que nosso organismo em repouso obtem a energia necessaria para se manter, principalmente da gordura e que quanto mais intenso a atividade fisica, maior a porcentagem de carboidrato utilizada para obter essa energia. Portanto, para eles, quanto menor a intensidade, maior a porcentagem de gordura gasta e maior a perda de peso. Assim seria explicado o porque a caminhada seria mais eficiente se o objetivo e emagrecer. Porem essas pessoas se esquecem de dois pontos que precisam ser analisados; primeiro e de que o emagrecimento tem relacao direta com o balanco CALORICO negativo, ou seja, voce tem que gastar mais calorias do que consome para poder emagrecer. E logico que se conseguirmos queimar essas calorias em forma de gordura seria muito melhor, porem o foco nao deve ser esse no inicio e sim o balanco negativo calorico.Outro ponto muito importante e que aquela porcentagem de gordura/ carboidrato se altera em todo estresse agudo do organismo, isto e, sempre que o nosso sistema metabolico e estressado ele vai atras de energia de uma fonte na qual a extracao de energia seja mais facil, isto e, o carboidrato. Entao em um primeiro momento, se voce e sedentario, e comeca a correr seu organismo vai tirar a energia necessaria do carboidrato, pois para ele e mais facil. Entretanto se essa corrida se tornar algo frequente seu organismo nao mais entendera aquilo como um estresse muito grande e voltara a retirar a energia necessaria para aquela atividade da gordura e nao mais do carboidrato. E finalmente temos o fato de que correndo podemos gastar cerca de 2 vezes mais calorias do que caminhando, baseando se no fato de que a formula do gasto energetico da caminhada tem uma constante de 0,1 e a formula da corrida e a mesma, com constante de 0,2. Portanto se correndo gastamos mais calorias do que caminhando e com o tempo a porcentagem de queima de gordura tambem fica maior e claro que correr e melhor para emagrecer.ALERTA: Se voce e sedentario e quer emagrecer nao pense em sair correndo agora. Toda atividade de moderada e alta intensidade deve ser orientada por profissional treinado e deve ser feita de forma gradual respeitando o velho jargao: Caminhe antes de correr. Portanto procure seu medico, e lembre se que para emagrecer a dieta e ponto crucial para o sucesso! Bom treinamento!!!Por: minhasaudeonline.com Veja os gols do jogo entre Guarapuava x Cascavel em 22/04/2013.Video do Blog Clique Esporte A Academia Companhia do Corpo esteve nesta segunda-feira (08/04) demonstrando o Crossfit aos alunos do 7 periodo de Educacao Fisica Bacharelado para disciplina de Atividades em Academia. O Crossfit ainda e uma modalidade nova em Guarapuava, apesar de pouco conhecida ela vem ganhando muitos adeptos tendo em vista o alto gasto calorico promovido pela
aula e a possibilidade do trabalho em equipe, aumentando o prazer e entusiasmo dos exercicios fisicos propostos.Os academicos puderam sentir um pouco de cada exercicio e participaram de uma competicao sadia e muito animada.Os exercicios foram comandados pela Professora Rosana Brem e Luiz Paulo Amaral. Com experiencia Profissional a mais de 20 anos, a Professora Rosana aproveitou a oportunidade para explanar o atual momento do mercado de trabalho aos bachareis em educacao fisica no ambiente de academias de musculacao e ginastica na cidade de Guarapuava.O professor Pablo docente da disciplina aproveitou o momento para reforcar o empenho nas aulas e em treinamentos buscando capacitacao e atualizacao profissional, visando sempre uma boa colocacao no mercado de trabalho.
Nao sou feminista. Ok. Talvez eu seja um pouco.Defendo direitos iguais para homens e mulheres. Menos no onibus. Ah, por favor, no onibus nao!Eu sei, eu sei. Voce deve estar se perguntando o que eu quero dizer. Primeiro deve ter levantado uma ideia bizarra que grita um questionamento tambem bizarro. "Quer dizer ter acentos preferencias para mulheres, assim como para idosos, deficientes e gestantes?" . E isso ai - como diz a Ana Carolina.Voce pode ta achando a minha ideia ridicula, bizarra e injusta. Muito injusta. Pois, eu nao ligo. Sinceramente, acredito fielmente que tal proposta, se for posta em pratica, melhorara a vida de todos nos dependentes e consumidores fieis dos confortaveis transportes coletivos.Ok, para! Voce tem razao, eu me enganei... os nada confortaveis, transportes coletivos.Defenderei minha 'tese' por parte, let's go! O argumento principal, parte-se de um fato super existente que me provocou essa revolta, com cheiro de revolucao e sede de vinganca (uma vinganca boa). Tarados! Se voce amavel leitor for um desses oportunistas e faz parte da gangue mais deprimente de todos os tempos os TDB - Tarados Do Busao, por favor, contenha-se! Apesar de eu nao acreditar em habitos ruins de leitores. Porem, nunca se sabe!Os TDB existem de monte espalhados por cada misero canto do onibus. E eles tem mesmo a incrivel capacidade de se contorcer, em um onibus que nao cabe mais nem o mais magro dos espiritos, so pra dar uma "esfregadinha" no sexo oposto, ou do mesmo sexo, em casos mais raros. Isso e abuso! E o pior, nao da cadeia. Deveria dar cadeia. Isso mesmo, C-A-D-E-I-A. Nao digo que nao tenha mulheres taradas por ai, por que tem de sobra. Mas facamos uma pesquisa e verificaremos os indices de esfregacao. Os homens disparam. Se nao acredita, faca voce mesmo a pesquisa.Eu nao sou aquele prototipo de beleza padrao, nao mesmo. E mesmo assim, passo por algumas situacoes frustrantes e nojentas que prefiro nao relatar. 90% das mulheres ja deve ter tido uma experiencia nada significativa dessas. E nem precisa ser bonita. Basta nao ter penis.Outro detalhe importante a mencionar, e o fator MENSTRUACAO. Nao e doenca, mas provoca instintos medonhos. Colicas, calor e TPM. Essa nao quero nem mencionar. Ha casos graves disso, queridos. Pois o fato e: mulher sente uma serie de fatores biologicos que nos favorecem aos acentos. E ainda por cima, tem que aturar efeitos biologicos hormonais dos outros. Nao e facil. Somos mesmo guerreiras.E isso queridos, espero que tenham entendido minhas humildes intencoes. Claro, e dificil de concordar com ela. Mas eu levei tempo para elaborar minha 'teoria', ja conversei a respeito e escutei maravilhosos argumentos contra essa minha ideia pretensiosa. Mas, eu amo mesmo ouvir opinioes. E nao mudei a minha, ainda.Enquanto isso, contamos com alguns poucos gentis cavalheiros, que com um sorriso nos chamam pra sentar. no seu acento e nao no seu colo. Hello guys!!!!Acho legal postar sobre coisas que eu acho interessantes e recomendo. Tentarei dar umas dicas basicas toda semana, dicas de livros, filmes, esmaltes, musica, cabelo, make, entre muitas outras coisas que
eu julgue relevante e bacana comentar aqui (: .Resolvi comecar dando dicas de livros, porque eu sou apaixonada pelas palavras.Em geral, gosto um pouco de cada tipo de leitura, uns mais, outros menos. E claro.Tenho uma super paixao pelos romances policiais, desses bem pesados. Mas to variando mais agora, e ando lendo mais livros juvenis e de series, que tambem amo. O estilo que menos gosto e 'auto-ajuda', mas reconheco os seus valores.Tem tanto livro bom, que eu nem sei direito por onde comecar, tambem nao quero fazer uma lista enooorme.Entao ai vai uma pequena relacao de 5 livros que eu recomendo. Espero que voces gostem!!!!!!1 - A menina que roubava livros (Markus Zusak)Acredito que muitos de voces ja devem ter lido esse livro. Mas quem nao leu, tem que ler. Eu amei este livro porque ele e diferente e se passa na epoca da Alemanha nazista. Sao alguns dos melhores personagens que eu considero. Muito interessante, um dos melhores livros que ja li (quica o melhor!).2 - A garota das laranjas (Joseph Garden)Conta a historia de um garoto que encontra uma carta deixada pelo pai antes de falecer. Na carta, o pai do menino fala sobre algumas de suas experiencias de vida, especialmente da marcante garota das laranjas.Chorei lendo este livro. Tem romance, licao de vida e familia. Tudo de bom!3 - Quem tem medo de escuro? (Sidney Sheldon)Sou super fa dos livros do Sidney Sheldon, apesar de todos serem de uma literatura bem pesada, quase sem censuras. Quem tem medo de escuro, e o melhor livro desse autor que eu ja li (e olha que eu ja li muitos).E eletrizante, as heroinas sao fantasticas, e possui um suspense bem peculiar. Da vontade de saber logo o final a cada pagina virada.4 - A bolsa amarela (Lygia Bojunga)Durante muito tempo esse foi o meu livro favorito, talvez ainda seja. E lindo. Um infanto-juvenil, o qual eu sou apaixonadissima. Foi um dos primeiros livros que eu li e me apaixonei logo de cara. Recomendo sempre!5 - Memorias Postumas de Bras Cubas (Machado de Assis)Um classico! Um dos meus favoritos! Mesmo com a sua linguagem rebuscada, memorias postumas de Bras Cubas e um livro simples e cheio de emocao. Maravilhoso. Recomendo sempre!Prontinho, mas antes de ir... Me abre uma excecao e deixa eu indicar outro muito mais muuito especial? :DObrigada querida (o), sempre gentilla vai :6 - O pequeno principe (Antoine Saint-Exupery)CLASSICO!Sem duvidas, um dos melhores. Magico e um livro digno de meritos e divino. AMOOOO!!!!Chorei lendo, me encanta muito.Espero que tenham gostado queridos.beijos e abracos (: !!