Existem armas para lutar contra os sintomas da bipolaridade, o que torna melhor a vida do portadorNo ultimo artigo, falamos sobre os mitos em torno do transtorno bipolar. Hoje, apresentaremos algumas ferramentas uteis no enfrentamento e na convivencia com esse transtorno que assola tantas pessoas e familias nos dias atuais. Como verdadeiras armas, essas dicas poderao ajudar quem enfrenta, dia apos dia, a batalha da bipolaridade:1. Medicacao A medicacao prescrita pelo medico assistente e importante e deve ser seguida criteriosamente. Ela e importante tanto para a estabilizacao do humor quanto para proteger o cerebro de degeneracoes e agravamentos da doenca.2. Psicoterapia Terapia e fundamental. Uma boa abordagem pode auxiliar na harmonizacao de pensamentos, organizacao de relacionamentos e elaboracao de novas estrategias para se enfrentar a enfermidade.3. Psicoeducacao Conhecer a propria doenca, entender melhor o seu padrao de humor e temperamento ajudam o paciente a enfrentar momentos de instabilidade de modo mais seguro e, consequentemente, obter maior sucesso no tratamento.4. Habitos de vida A promocao de habitos saudaveis e regulares de vida comprovadamente favorece a qualidade de saude de forma geral. De modo particular, o portador de transtorno bipolar pode ser beneficiado com uma boa higiene do sono, uma rotina diaria regular e a programacao de suas atividades.Unidos a essas armas ha o apoio familiar que e, sem duvida, essencial. Dentre tantas posturas e atitudes, algo muito importante que o cuidador, parente ou amigo pode fazer e ajudar na identificacao de que os sinais de uma possivel crise eventualmente se aproxima. Essa habilidade, desenvolvida a partir do conhecimento e da convivencia podem muito ajudar, evitando danos e mantendo o quadro controlado por mais tempo.Por fim, e preciso que o portador de transtorno bipolar tenha fe para que prossiga na luta diaria pelo equilibrio do humor. Nao e facil, mas seguindo aquilo que o Senhor oferece a partir do conhecimento humano e da firme esperanca ancorada nEle, e possivel, depois de muito lutar, finalmente vencer. E, entao, poder repetir como Sao Paulo o canto dos vitoriosos: Combati o bom combate, terminei a minha carreira, guardei a fe (II Timoteo, 4-7).Erika Vilela Nos, Bispos Catolicos das Dioceses do Estado de Sao Paulo, reunidos na 78a Assembleia do Regional Sul I da CNBB, diante dos acontecimentos da recente parada gay 2015, ocorrida na cidade de Sao Paulo, com claras manifestacoes de desrespeito a consciencia religiosa de nosso povo e ao simbolo maior da fe crista, Jesus crucificado, em nome da verdade que cremos, vimos atraves desta, como pastores do Povo de Deus:Afirmar que a fe crista e catolica, e outras expressoes de fe encontram defesa e guarida na Constituicao Federal: e inviolavel a liberdade de consciencia e de crenca, sendo assegurado o livre exercicio dos cultos religiosos e garantida, na forma da lei, a protecao aos locais de culto e a suas liturgias (artigo 5o, inciso VI).Lembrar que todo ato de desrespeito a simbolos, oracoes, pessoas e liturgias das religioes constitui crime previsto no Codigo Penal: escarnecer de alguem publicamente, por motivo de crenca ou funcao religiosa; impedir ou perturbar cerimonia ou pratica de culto religioso;