determinadas idades os valores podem variar ( os limites inferiores podem aumentar). **Observacao sobre a pressao sanguinea Pressao diastolica (em *mmHg) Pressao sistolica (em *mmHg) *pressao boa a excelente abaixo de 80 abaixo de 120 pressao normal entre 80 e 85 entre 120 e 130 limite antes da hipertensao entre 85 e 90 entre 130 e 140 hipertensao leve a moderada entre 90 e 100 entre 140 e 150 hipertensao moderada a grave entre 100 e 110 entre 160 e 170 hipertensao elevada a grave 110 e mais 170 e mais hipertensao sistolica (unicamente) abaixo de 90 140 e mais * as vezes utilizamos tambem valores em centimetros de mercurio, assim, por exemplo, 80 mmHg e o igual a 8cmHg. Divide-se o valor por 10. Dizemos oralmente que a pessoa tem uma pressao 9/13, quer dizer, 90 mmHg como pressao diastolica e 130 mmHg como pressao sistolica. ** Valores puramente indicativos, queira consultar um medico para qualquer diagnostico . Geralmente as hipertensoes sistolicas (unicamente) estao muito ligadas as emocoes. Em todo caso de hipertensao averiguada, queria consultar um medico. * Abaixo de uma determinada pressao, podemos falar tambem em hipotensao. Para qualquer duvida e tratamento, peca conselhos ao seu medico. Para tratar a hipertensao essencial adotaremos como primeira medida uma mudanca no estilo de vida: - diminuicao do tabaco, pratica de exercicios, diminuicao no consumo de sal,.... Entao um tratamento medicamentoso podera ser indicado, em funcao de sua pressao sanguinea. * Medicamentos geralmente utilizados para tratar a hipertensao arterial Diferentes classes de medicamentos disponiveis (remedios a venda sob prescricao) 1. Interacao com o sistema renina-angiotensina: Inibidor da enzima conversora da angiotensina (IECA): estes medicamentos bloqueiam a conversao da angiotensina I em angiotensina II, esta ultima e um hormonio responsavel por aumento da pressao sanguinea. Atenca alguns remedios desta classe podem provocar como efeito secundario uma tosse seca. antagonistas dos receptores da angiotensina (ARA) : bloqueiam o efeito da angiotensina II (responsavel de um aumento da pressao sanguinea), agindo assim como um antagonista. Estes medicamentos sao cada vez mais vendidos no mundo, certamente devido a sua eficacia. Certos remedios ja sao blockbusters importantes (mais de um bilhao de dolares em vendas). 2. Bloqueadores do canal de calcio (antagonistas de calcio): Esta classe de medicamentos age como antagonista sobre o calcio, este ultimo responsavel pela ativacao dos musculos lisos nos vasos sanguineos cardiacos. Com ajuda dos Bloqueadores do canal de calcio, os musculos lisos tornam-se mais relaxados e a pressao sanguinea diminui. Atencao aos efeitos secundarios possiveis: ondas de calor, dores de cabeca, constipacao, inchaco dos tornozelos. 3. Diureticos (atualmente menos utilizados como alternativa contra a hipertensao). Distinguimos diferentes tipos de diureticos (tiazidicos, poupadores de potassio...). Geralmente sua acao consiste em aumentar a eliminacao de agua e sodio, o que diminui a pressao sanguinea. Observacao importante para especialistas: jamais associar 2 diureticos anticaliureticos e com um complemento de K+. 4. Betabloqueadores (atualmente menos utilizados como alternativa contra a hipertensao). Eles agem sobre o sistema nervoso simpatico. Este sistema e geralmente responsavel pela reacao ao estresse ou a atividade fisica. Agindo sobre esse sistema, os