Hoje, aproveitei uns minutos de folga no horario do almoco e fui ver meu pai...Conversamos rapidamente, mas e sempre muito bom todos os momentos que desfruto da companhia dele.Falavamos sobre a vida e acontecimentos corriqueiros da minha, quando ele me disse uma frase (um cliche, confesso, mas exatamente o que eu precisava ouvir naquele momento) que me fez ir embora feliz e menos desanimada.Enquanto eu falava e falava, ele checava os e-mails no computador, e, provavelmente cansado de me ouvir falar, me olhou nos olhos e disse "Filha, as pessoas so fazem com a gente aquilo que a gente deixa. Nao seja boba." ... UAU! Confesso ja ter lido essa frase em algum blog de frases por ai ou ate pelos feeds do Facebook, mas se encaixou como uma luva, era perfeito, me acalmou e eu fui embora bem melhor, com um peso a menos nos ombros.Coisas simples que mudam muita coisa! SEXTA 06/03 28 DIAS 76.300 2.200CAL4 MANHA VIAGEM P/CAPITALBOLACHINHA INTEGRAL 1401 PAO DE QUEIJO 150REFRI ZEROBALINHASCHEGAMOS AS 13FUI COMPRAR AS JANELAS DA CAPELINHA.ALMOCO SELF SALADA/CARNE/PUDIM E GOIABADA 800TARDE NA VOLTA DOIS SALGADOS DE UMA VEZ FRANGO800PESOUREFRI ZEROCHEGAMOS MEIA NOITE DE VOLTAGRACAS A DEUS. 22/06 79.300 Segunda-feira 7;30 cafe + 1 fatia de pao graos c/ margarina = 60 9;00 2 paes de queijo 8012;20 salada alface tomate cebola azeite limao e sal + carne moida(-) c/ cebola,repolho,pimentao,cenoura,batata doce(-) e macarrao (-) + 1 almondega+doce de abobora 400 Quinta 05/03 76.600 29 dias 1400-200 =200Maltodextrina 1001 banana 8050 min bike nivel 04 200Almoco normalEspetinho a noite SABADO 07/03 28 DIAS FALTARIA 77 200 2500-250 = 2250MANHABANANAAGUACORRIDA/CAMINHADA 5KMALMOCO CERVEJA ZEROCHURRASCOCERVEJA DE VERDADEPAO COM MANTEIGA Segunda 09/03 77.300 1300 calNao fiz nadaBananaPao light com um pouquinho de manteigaArroz/feijao/muita salada e 1 bifinho de picanha sem gorduraOmelete Quarta 11/03 75.500 1790-380=1410 calBanana 80Maltoo 100Caminhada 5km 200Pedaco de mamao 60Cafe2 fatias de pao aquecido com manteiga 100cranberry/goojy 30Salada arroz frango assado 400gelatina 30doce de abobora 80noticia do muro 100000000000cranb/gooji 302 docinhos de pipoca de arroz 7040 de bike 180pedacinhos de frango assado belisco sem peles 150Torta de lagrimas, 3 fatias 400Doce de abobora 80Cama DOMINGO 8/03 3500 CALMANHA LIMPEZALANCHE COM OVOSCERVEJAPRAIA DO CHIQUITOCERVEJACHURRASCOPORCOESCAIPIRINHAMACARRAO ALHO E OLEO Quarta 04/03 76.000g 30 dias 1810-250=15601 copo de maltodextrina 1001 banana 801h de bike intens 04 2502 fatias de pao centeio azeite 300Creme de legumes,arroz,feijao,peito c/ acafrao,saladade almeirao. 450Gelatina 1 bala de cafe 20Bolo Maria Antonia 500Sanduiche peito peru 2 mussarela1maionese pouco tomate 1 pao frances 300Doce de abobora 60 Terca nao pesei 1400-200=1200(Parou de fato)BananaMaltodextrina1 hora de bikePao com manteiga pouquissima somente para aquecercafeArroz pouq tutu salada muita 2 bifinhos de picanha sem gorduraA tarde 1 ameixa 1 bananacentroA noite 2 fatias de pao light com 1 ovo e 1 fatia de queijogelatina diet O mundo em camera lenta e cheio de imagens fascinantes A guerra das grandes empresas comecou todas estao com um arsenal de jogos e tecnologia para entrar no campo de batalha. MICROSOFT, NINTENDO E SONY afinal qual e o melhor console?"Sem duvida o Wii, da Nintendo", afirma Eduardo Trivella, editor da revista NGamer Brasil.