de forma de estimular a afeicao, contato, seguranca, estimulos e desenvolvimento.Dentro das consideracoes da API:Para a crianca, o contato afetivo estimula os hormonios de crescimento, melhora o desenvolvimento intelectual e motor, e ajuda a regular a temperatura do corpo, batimentos cardiacos e ate o sono.Os bebes que recebem contato afetivo tem mais chances de ganhar peso mais rapido, mamar melhor, chorar menos... Sao mais calmos e tem melhor desenvolvimento intelectual e motor.Nas culturas onde o uso de afeto fisico e amplamente utilizado existem baixas taxas de violencia fisica entre adultos.O contato pele a pele e especialmente eficaz, e a amamentacao e banhos compartilhados, por exemplo, oferecem esta oportunidade.Massagens podem acalmar bebes com colica, ajudar uma crianca a relaxar antes da hora de dormir, alem de ser oportunidade para interacoes divertidas entre pais e filho.Carregar um bebe, ou usar babywearing (materiais de tecido para manter o bebe bem perto do corpo) atende as necessidades do bebe de contato fisico, conforto, seguranca, estimulo e movimento todos estes encorajando o desenvolvimento neurologico.Evite o abuso de dispositivos destinados a segurar o bebe independentemente, como, por exemplo, balancos, carregadores plasticos e carrinhos.Abrace, aconchegue, faca carinhos nas costas e massagens. Essas acoes atendem as necessidades de toque, tanto quanto brincadeiras mais fisicas, como lutas e cocegas.Use sempre brincadeiras e jogos para incentivar a proximidade fisica.5. Garantindo um sono seguro, fisica e emocionalmenteEsse e um dos principios mais importante e que devemos nos atentar, pois beb~es, da mesma forma que tem necessidades durante todo o dia, a noite continuam tendo essas mesma necessidades, seja elas fome, medo, frio, calor ou solidao. Essas necessidades devem ser atendidas, por pais amorosos, que estarao la sempre que o pequeno precisar. E para isso e preciso quebrar o mito de que bebes devem dormir a noite toda, isso varia muito de crianca para crianca, e nao existe regra de como se deve ser o sono. Criar expectativas e ficar ansioso para uma bela noite de sono so ira atrapalhar. Entao a API diz:Cosleeping e um termo que se refere a dormir a uma distancia proxima, ou seja, o filho esta dormindo em uma superficie diferente, mas no mesmo quarto dos pais. Isso inclui o uso de bercos, Moises etc.No caso de filhos mais velhos, cosleeping pode representar dormir em uma cama separada no mesmo quarto dos pais, ou dos irmaos mais velhos, por exemplo.A Sindrome de Morte Subita Infantil, segundo estudos, e reduzida por pais que praticam cosleeping seguro.As rotinas noturnas frequentemente ajudam todos a relaxarem depois de um dia atribulado e a estabelecer habitos de sono mais saudaveis. Busque encontrar a rotina que funciona melhor para o seu filho e lembre-se que qualquer rotina noturna pode levar 30 minutos, ou 1 hora, ou mais.Lembre-se sempre que as rotinas de sono mudam ao longo do crescimento e amadurecimento do seu filho.Tente sempre manter o senso de humor e ser flexivel.Ajude o seu filho a aprender a confiar no seu proprio corpo quando ele estiver cansado, reconhecendo sinais de cansaco. Nao o force a dormir quando nao estiver cansado, nem tente mante-lo acordado quando