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No dia 22 de fevereiro de 2014 o Soberano Capitulo Renascenca no 01 do Oriente de Porto Alegre - RS, e jurisdicionado ao Grande Capitulo Geral do Brasil do Rito Frances, realizou uma Sessao Magna de recepcao na 1a Ordem de Sabedoria do Rito Frances. Esteve presente a cerimonia o Ilustre Irmao Mario Jockymann, V Ord., representando o Grande Capitulo Geral do Brasil do Rito Frances, Obediencia Filosofica ligada ao Grande Oriente Maconico Pan-americano - GOMP. No dia 11 de fevereiro de 2014 a Augusta e Respeitavel Loja Simbolica Liberdade de Pensar no 01, realizou uma Sessao Magna de Elevacao ao Grau de Companheiro-Macom. A Sessao foi presidida pela Veneravel Mestra Sonia da Paz e Silva, 33o. Esteve presente prestigiando o evento o Serenissimo Grao-Mestre do GOMP, Ilustre Irmao Sergio Sargo, 33o, 66o, 90o, 96o. No dia 27 de maio de 2014 a Augusta e Respeitavel Loja Simbolica Liberdade de Pensar no 01, realizou uma Sessao Magna de Exaltacao ao Grau de Mestre-Macom do Rito Escoces Antigo e Aceito. Esteve presente prestigiando a Cerimonia, o Serenissimo Grao-Mestre Sergio Sargo, 33o, 66o, 90o, 96o. No dia 13 de maio de 2014, em Cerimonia presidida pelo Serenissimo Grao-Mestre do GOMP, Ilustre e Poderoso Irmao Sergio Sargo, 33o, 66o, 90o, 96o, foi realizada uma Sessao Magna de Instalacao e Posse do novo Veneravel Mestre da Augusta e Respeitavel Loja Liberdade de Pensar no 01, Veneravel Irmao Fernando Medeiros, que recebeu o primeiro malhete das maos da agora Ex-Veneravel Mestra, Irma Sonia da Paz e Silva, que dedicou seu trabalho em duas gestoes. Em suas palavras o Serenissimo Grao-Mestre exaltou o excepcional trabalho realizado pela Irma Sonia, pelos demais Irmaos e Irmas da administracao da Loja, em seguida desejou pleno sucesso ao Irmao Fernando no importante cargo no qual foi investido. No dia 11 de marco de 2014 o Grande Oriente Maconico Pan-americano - GOMP e o Gran Oriente del Peru - GOdP, realizaram um Tratado de Amizade e Mutuo Reconhecimento, firmado pelo Grao-Mestre do GOMP, Serenissimo Irmao Sergio Sargo, 33o, 66o, 90o, 96o e o Grao-Mestre do GOdP, Serenissimo Irmao Mario Rolleri Muente, 33o, estreitando os lacos fraternais entre a Maconaria Mista Brasileira e Peruana. No dia 05 de abril de 2014, o Supremo Conselho Pan-americano do Grau 33 do Rito Escoces Antigo e Aceito - SCPAN33 realizou uma Cerimonia de elevacao ao Grau 15. Estiveram presentes ao evento diversas autoridades maconicas do Sacro-Colegio do SCPAN33, como Soberana Grande Comendadora, a Ilustre e Poderosa Irma Dolores Ugarte Gangotena, 33o, 95o, o Lugar-tenente Comendador e Serenissimo Grao-Mestre do GOMP, Ilustre e Poderoso Irmao Sergio Sargo, 33o, 66o, 90o, 96o, Ilustre e Poderosa Irma Glaucia Pancaro Zabeu, 33o e Ilustre e Poderoso Irmao Marcio Magalhaes, 33. A Sessao foi presidida Ilustre e Poderosa Irma Sonia da Paz e Silva, 33o, presidente do Sublime Capitulo Rosa+Cruz Cavaleiros da Luz. No dia 24 de abril de 2014, a Excelsa Loja de Perfeicao Real Alianca no01, realizou uma Cerimonia de Elevacao ao Grau 4 do Rito Escoces Antigo e Aceito. Estiveram presentes ao evento diversas autoridades maconicas do Sacro-Colegio do
SCPAN33, a saber: Soberana Grande Comendadora, a Ilustre e Poderosa Irma Dolores Ugarte Gangotena, 33o, 95o, o Lugar-tenente Comendador e Serenissimo Grao-Mestre do GOMP, Ilustre e Poderoso Irmao Sergio Sargo, 33o, 66o, 90o, 96o, Ilustre e Poderosa Irma Glaucia Pancaro Zabeu, 33o, Ilustre e Poderosa Irma Sonia da Paz e Silva, 33o, Ilustre e Poderoso Irmao Marcio Magalhaes, 33o e a Ilustre e Poderosa Irma Iris Biralli Borazo, 33o, 95o, que foi homenageada pelos mais de quarenta (40) anos de dedicacao e trabalhos prestados em prol da Ordem Maconica, momento esse que causou grande emocao em todos os Irmaos e Irmas presentes. A Sessao foi presidida pelo Ilustre e Poderoso Irmao Marcio Magalhaes, 33. IRMA IRIS BIRALLI BORAZO, 33o, 95o - DECANA DO GOMP E SCPAN33
No dia 07 de marco de 2015, o Supremo Conselho Pan-americano do Grau 33 do Rito Escoces Antigo e Aceito - SCPAN33, realizou uma Cerimonia Magna de Elevacao ao Grau 9. Estiveram presentes ao evento diversas autoridades maconicas do Sacro-Colegio do SCPAN33 e do GOMP, como, a Soberana Grande Comendadora, Ilustre e Poderosa Irma Dolores Ugarte Gangotena, 33o, 95o, o Lugar-tenente Comendador e Serenissimo Grao-Mestre do GOMP, Ilustre e Poderoso Irmao Sergio Sargo, 33o, 66o, 90o, 96o, Ilustre e Poderosa Irma Glaucia Pancaro Zabeu, 33o, Ilustre e Poderosa Irma Francisca Simbana, 33o e Ilustre e Poderosa Irma Sonia da Paz e Silva, 33o. A Sessao foi presidida pelo Ilustre e Poderoso Irmao Marcio Magalhaes, 33o , presidente da Excelsa Loja de Perfeicao Real Alianca no01. No dia 15 de fevereiro de 2014 a Excelsa Loja de Perfeicao Real Alianca no 01, realizou uma Sessao Magna de Elevacao ao Grau 14 do Rito Escoces Antigo e Aceito. Estiveram presentes prestigiando o evento a Soberana Grande Comendadora do Supremo Conselho Pan-americano do Grau 33, Ilustre e Poderosa Irma Dolores Ugarte Gangotena, 33o, 95o e demais Soberanos Grandes Inspetores Gerais do Sacro-Colegio, Ilustres e Poderosos Irmaos Sonia da Paz, 33o, Marcio Magalhaes, 33o e Glaucia Zabeu, 33o. Adorador e tudo o que eu souAdorador, assim Deus me formouE quem podera calar a voz de um coracao?Se eu subir aos ceus, eu sei que la estasSe eu mergulhar no mais profundo marNunca poderei me ausentar do Teu olharTu es o Deus que me sondaTu es o Deus que me veNao tenho todas as respostasMas de uma coisa seiPor toda a minha vida te adorareiAdorar e o que seiAdorar e o que souNada pode calar um adoradorNao existem prisoesQue contenhamA voz de quem te adora, SenhorSe eu vencer(te adoro)Se eu perder(te adoro)Se eu subir(te adoro)Se eu descerTe adorar e o meu prazerMinha forca vem do SenhorNada pode calar um adorador "Quando as tempestades da vidaSurgem escuras a sua frente,Me recordo de maravilhosas palavrasQue uma vez eu li.E digo a mim mesmo:Quando pairarem nuvens ameacadoras,Nao dobre suas asasE nao fuja para o abrigo.Mas, faca como a aguia,Abra largamente as suas asasE decole para bem alto,Acima dos problemas que a vida traz.Pois a aguia sabeQue quanto mais alto voar,Mais tranquilos e mais brilhantesTornam-se os ceus.E nao ha nada na vidaQue Deus te peca para carregarQue voce nao possa levar planando " A diferenca de Deus entre o ser humano e simples ele e perfeito e nos nao !Nos te julgamos porque somos muitas vezes mediocres e nao olhamos a nossa volta e nao vezes o melhor exemplo que tem a nossa frente JESUS (DEUS).ou seja ..E Deus os abencoou, e Deus lhes disse: Frutificai e multiplicai-vos, e enchei a terra, e sujeitai-a; e dominai sobre os peixes do mar e sobre as aves dos ceus, e sobre todo o animal que se move sobre a terra. Genesis 1:28A logica e que o homem se exalto por DEUS ter dito "dominai" e fez tudo que ha na terra hoje... Por isso Deus diz Atos 10:34 Entao Pedro, tomando a palavra,
disse: Na verdade reconheco que Deus nao faz acepcao de pessoas; o homem e falho mas DEUS nao ele quando disse dominai foi em puro e bom coracao por santo que Ele e e nos seres humanos praticamos aquilo que nao e licito ao olhos do Pai !Meu irmao (a) nao pense em desistir porque o fulano de tal te julga e porque tu ja pensa que nao tem mais solucao e fica vagando pelos cantos .. PARAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Deus ta esperando que tu servo tome uma atitude para de pensa que nao vai da que tu ta sem dinhero que hoje tua vontade e morre , Esquece incredulo vai ate Jesus vai a procura da tua felicidade e ele te dara o que desejas em dobro poiiis : Mudou o SENHOR a sorte de Jo, quando este orava pelos seus amigos; e o SENHOR deu-lhe o dobro de tudo o que antes possuira.... ENTREGA TEU CAMINHO AO SENHOR E O DEMAIS TUDO ELE VOS DARA !
Nossa! Isso assola tantas pessoas nos dias de hoje, em meio tanta violencia, doencas e fatalidades, que ate mesmo muitos que pensavam confiar em Deus se afastaram e hoje estao loucamente perdidos pensando apenas no medo da morte que paralisa e leva as pessoas a viverem assustadas e desmotivadas quanto ao futuro.com o Medo da pobrezaO temor de passar privacoes assola a maioria das pessoas. Este medo domina tanto os que nao tem recursos, quanto os que possuem, porem vivem amedrontados pelo receio de perder.Com o Medo do fracassoEste sintoma faz com que as pessoas deixem de sonhar, empenhar-se num determinado projeto. O maior fracasso e deixar de fazer o que Deus deseja que facamos.Em meio tanta coisa as pessoas estao esquecendo que o nosso Deus e o Deus de milagres o Deus de poder !Voce que le isso nao desista Deus tem um plano na tua vida e saibas que e maior bem maior do que podes esperar .Voce que le isso creia que Quando tudo parece perdido, Deus te achaQuando tudo parece desmoronar, Deus te reergueQuando tudo parece mergulhar num mar de tristeza, Deus te enche de alegriaQuando as lagrimas nao param de rolar, Deus recolhe cada uma, as seca e coloca em seu rosto o sorriso mais lindoQuando as lutas parecem nao ter fim, Deus te faz enxergar alem da vitoria e te faz crer que voce e mais que VENCEDOR! Creia que se as tempestades chegareme as forcas lhe faltarem,voce podera vencer todo malsegurando na mao de DEUS! Jabez um homem simples com um nome de zombacao ( DOR ) !Tinha tudo para fazer de sua vida um verdadeiro inferno, tinha tudo para ser considerado um fracassado, tinha tudo para odiar o mundo e para se afastar daqueles que acreditavam em seu potencial ..Mas como sempre dizem : - Os fieis a Deus nunca desistem e nao importa quantos caem do teu lado nenhum te atingira, Jabez compreendeu o que muitas pessoas nao compreendem -- ha apenas um so Deus e Ele deve ser o centro de nossas vidas e de tudo que fazemos. No entanto, primeiro temos que fazer a escolha de convidar Deus para entrar em nossa vida e pedir suas bencaos. Jabez quer ter sucesso e aumentar a sua esfera de influencia para Deus. A esfera de influencia especifica nao e importante. O importante e que quando queremos alcancar metas e realizacoes, temos que ter Deus ao nosso lado. Proverbios 16:3 diz: "Confia ao SENHOR as tuas obras, e os teus designios serao estabelecidos". Jabez se prostou diante de Deus em meio muita dificuldade, mas com muita sinceridade chegou aos pes do senhor e com uma simples oracao .Abencoa-me, abencoa-me, abencoa-me, Senhor!Faz-me prosperarVem minha tenda ampliarE de todas as dores vem me livrarEsconda-me do mal na palma da Tua maoOnde quer que eu forAbencoa-me, Senhor!A Oracao de Jabez nos relembra que todo mundo luta com a escolha de confiar em si mesmo ou em Deus. Quer voce seja um Cristao focalizando-se em sua caminhada ou alguem tentando apenas conhecer mais sobre Deus, a vida e
um processo de crescimento. Se hoje voce esta numa situacao achando que Deus esqueceu de voce, nao pense duas vezes ORE como Jabez peca a bencao conte o seu problema para ele pois jamais Deus virara as costas para voce, acredite quem se vira contra Deus somos nos mesmos ..Nao perca tempo corra para pertinho do senhor JESUS CRISTO, ele quer te abencoar, ele quer te abracar, ele quer te ajudar, ele quer mostrar a voce alem das suas dificuldades !Peca a Deus que deixes ver alem de seus problemas, alem de sua capacidade !Creia que Deus quer te abencoar muito mais do que pensas ou imagina !Nem olhos viram, nem ouvidos ouviram, nem jamais penetrou em coracao humano o que Deus tem preparado para aqueles que o amam. 1 Corintios 2.9
Ha momentos que, na vida, pensamos em olhar atras, E preciso pedir ajuda para poder continuar. E clamamos o nome de JesusE clamamos o nome, o nome de Jesus,Ele nos ajuda a carregar a cruz. Quando voce estiver passando por lutas ou adversidades lembre desse nome (JESUS)e nao esqueca que ele nos chamou para vencer e esse nome tem poder ..voce luta com gigante voce pisa no gigante porque sua arma e JESUS !( Nao temas que eu o senhor teu Deus te tomo pela tua mao direita e te digo :- Nao temasque eu te ajudo.) Quantas vezes no dia voce se encontrou assim ;achando que ja nao tem mais solucao pensando em desistir achando que seu marido ou sua mulher ja nao te ama mais como na primeira vez , e voce ate pensa em se separar ... Saiba que nao e assim pois, quando voce casou voce jurou em altar na saude e na doenca , na alegria e na tristeza.. essas sao palavras da qual voce jamais pode esquecer, porque alem de voce ter dito ate a morte para todos que se encontravam nesta linda uniao voce fez um voto com Deus de honrar seu marido e sua esposa e ele nao esquece disso !Se hoje voce acha que nao tem mais solucao, se voce pensa em se matar por achar que Deus te castigou pela mulher ou pelo marido que lhe deu; voce esta muito enganado(a) pois ; Feliz o homem ou a mulher que suporta a provacao; porque, depois de aprovado, recebera a coroa da vida, que o Senhor prometeu aos que o amam. (Tg 1.12)Isso e muito serio e bom que voce saiba que Deus nao da provacao da qual nao possa suportar.. Pare hoje mesmo de ficar culpando a pessoa que da do seu lado por seu relacionamento estar la em baixo, tome a atitude de filho de Deus e veja seu casamento melhor do que foi um dia, meu irmao (a) pare de achar que a culpa de tudo e a outra pessoa , de fica achando que voce nao pode da amor a seu esposo ou sua esposa porque ele (a) nao te da, cresce e olha pra voce e veja o exemplo de Jesus morreu por voce sem voce o amar e ate mesmo sem o conhecer e o julgar , Deus nao se esquece de voce ! Josue 1:9 Nao to mandei eu? Esforca-te, e tem bom animo; nao te atemorizes, nem te espantes; porque o Senhor teu Deus esta contigo, por onde quer que andares. Ele esta contigo, nao desista da pessoa a qual Deus te confiou se voce esta com essa pessoa ate os dias de hoje no qual ja se esfria o amor e porque Deus quer que voce venca e veja Quao grande e o poder e o amor dele para convosco .Dica filme : A prova de fogo !logo apos veja sua familia assim : DEUS VAI REALIZAR OS TEUS SONHOS MESMO EM TEMPOS DE SECA MUITA CHUVA TERA ! Rejeicoes, frustracoes, exclusoes, lagrimasDores, marcas
de ilusoes,Sao como pedras dentro da almaUma mae que sente a dor de um filho que morreu e ninguem estava la |Deus, como isso aconteceu?Um marido que se foi, a esposa abandonouUm pastor que sofre a dor deum ministerio que ruiuMas eu sou teu Deus e Eu estava laNo meio do teu vale, Eu estava laColhendo as tuas lagrimas, estava laEm noites escuras, Eu estava laJa senti a dor do que e perder um filhoJa senti a dor do que e ser traidoJa senti a dor do que e sofrer sozinhoFiz tudo por voceFaria de novo por voceFilho amado, hoje Eu te curo, hoje Eu te restauroTu es meu filho amadoTe pego em meus bracos, vem com teu PaiDEUS ESTA COM VOCE, isaias 41:10 .
No nosso dia-a-dia, enfrentamos muitas coisas que vao enfraquecendo-nos espiritualmente, e raramente percebemos que isto esta acontecendo, ficando assim vulneravel aos ataques do inimigo de nossas almas.E comum muitas vezes, passarmos por momentos em nossa vidas, que ao olharmos para nos mesmos, e percebermos um vazio, uma necessidade de algo que nao sabemos o que e, nao vemos nenhuma saida, nao vemos nada que possa nos levar para algum lugar, e nem mesmo um alivio para as nossas ansiedades.A correria da vida diaria, nos faz tirar nossos olhos do foco principal, Jesus Cristo, e quando vemos, ja ouve o tao falado, esfriamento espiritual.Perdemos muitas vezes, a total vontade de reagirmos a essas aflicoes da vida, e a confianca que tinhamos em Deus, derrepente desaparece dando lugar ao medo, ansiedade, fraqueza, etc...Mas como sempre Deus nos fala e preciso voltar e recomecar e e ai que devemos nos focar e no amor e na fe e na palavra, confianca e tudo nos precisamos de Deus cada vez mais e devemos viver com santidade e lembrar sempre que DEUS e nosso amigo em meio a tribulacao; DEUS E PAI ! Eu quero ser pra voceA alegria de uma chegadaClarao trazendo o diaIluminando a sacadaEu quero ser pra voceA confianca, o que te fazTe faz sonhar todo diaSabendo que pode maisEu quero ser ao teu ladoEncontro inesperadoO arrepio de um beijo bomEu quero ser sua paz a melodia capazDe fazer voce dancarEu quero ser pra voceA lua iluminando o solQuero acordar todo diaPra te fazer todo o meu amorEu quero ser pra voceBracos abertos a te envolverE a cada novo sorriso teuSerei feliz por amar voceSe eu vivo pra voceSe eu canto pra vocePra voce.. Os seus problemas voce deve esquecer. Isso e viver, e aprender. Hakuna Matata. Lembra quando eu chorei por voce mil vezesContei-lhe tudoVoce conhece meus sentimentosNunca passou pela minha cabecaQue haveria uma epocaPara nos dizermos adeusQue grande surpresa!(Avril Lavigne - Remember When ) Por favor, se cuida. Quando doi em voce, doi em mim tambem. Quando voce diz que vai embora,So pra chamar minha atencao,Sabe meu coracao,ta perto de voce..Quando digo que eu to em crise,Ja nao tem mais nada a ver,Sabe meu coracao,Ta longe de te esquecer..Pare e pense um poucoQue pra gente, a chama ainda esta acesa,O jogo nao acabou e de repente,As cartas continuam sobre a mesa,Mas o tempo ta querendo tempo,Pra arrumar as coisas do seu jeito,A gente so precisa de bom senso,E tirar a magoa aqui dentro do peito.Meu coracao pergunta o que e que eu fiz,Eu ja nao sei ficar, tao infeliz,Qual e o amor que vive por um triz?Se eu errei,nao foi porque eu quis.Meu coracao so quer ouvir tua voz,Mesmo que seja pra brigar, gritar e reclamar,So me responde de uma vez:E agora nos?So nao me diz que ja nao tem mais solucao,E nao quer mais meu coracao.Meu coracao.. Da pra contar nos dedos de uma mao so quantos amigos eu tenho. Eu tenho pouquissimos amigos e, as vezes acho que sou exigente na hora de fazer amizade, porque eu avalio cada pequeno
detalhe da pessoa, antes de confiar de olhos fechados. Mas por um lado isso e bom, porque eu tenho pessoas ao meu lado que eu sei que posso contar meus segredos mais obscuros e nao irao contar aos outros. Eu tenho poucos amigos, mas eu tenho certeza que soube escolher bem, porque eles sao os melhores do mundo.
perdoar, Acreditar e Compartilhar, Nao ter Medo de nada, Nem de abstencoes, Sorrir de Chorar, de Partir OU voltar.. Corro Atras de Sonhos Meus, Por Mais Que distantes OS vejo, Nao desisto, corro riscos, Sigo sempre Meu caminho,Mesmo que Nele eu encontre espinhos. Para Ser Feliz ... Nao IMPORTA QUANTO tempo passe estarei seguindo a lei do amor: Tornar feliz a quem se ama.
Acordei de manha e tomei os 500 ml de agua com sal (usei 1 colher de sopa D: so depois fui ver que era colher de cha) enfim, ai minha barriga comecou a fazer uns barulhos estranhos (kkkkkk) e fui direto pro banheiro - odeio falar aquela palavra que comeca com "dia" e termina com "rreia" -Demorei uns 30 minutos pra tomar a agua com sal toda, mas essa nao foi a pior parte do dia...foi o SUCO! gnnnnt eu deve ter feito alguma coisa errada, ficou ruim demais, mta pimenta e mel, sei la...so tomei 500 ml ate agora. Amanha vou tentar fazer um melhor.Ate agora nada de tontura nem dores de cabeca, to de boa.ja, ja o cha de sene. Bom, esse foi meu dia, to postando cedo porque pretendo dormir cedo (pra nao ter compulsao, de noite e cruel pra mim).Comenteeeeem por favor, preciso de incentivos pra continuar. Pois e, minha meta ate o inicio das aulas era que pelo menos eu coubesse na minha "antiga" camisa da escola (numero 16). Comprei ela no comeco do ano, experimentei na loja e fiquei diva - kkkkk -, chegando em casa parecia que eu tinha engordado uns 10 kilos, ela tava apertadinha, eca. Moral da historia: nunca usei a camisa e passei o ano passado TODO indo com o moletom do colegio.Eu continuaria indo ate eu caber nela se nao fosse por uma maldita razao: ESSE CALOR DESGRACADO QUE NAO VAI EMBORA. Nao sei se ai onde voce mora ta assim, mas aqui meudeus to dormindo quase sempre no chao frio, debaixo do ventilador e tomando banho de 15 em 15 min - ta, exagerei na parte do banho, mas to tomando banho direto e nao da 3 min e ja to morrendo de calor denovo.Moral da historia 2: Vou ter que gastar meu dinheiro (nao vou fazer minha mae gastar dinehiro por uma coisa que e minha) e ir amanha comprar uma camisa MAIOR ): pra mim nao morrer queimada com esse calor.Bjks, sdds de falar com vcs :* Morrendo de compulsoes esse mes, engordei 2 kilos. ai ai ai, hoje comecam minhas aulas, e CADE QUE EU EMAGRECI MEU 15 KILOS NA FERIAS???? so se foram 6 ): putz, nem acredito, to voltando praticamente a mesma. To mto mto mto triste, hoje vo ficar so no liquido pra ver se no final do dia (estudo a noite) pelo menos eu to menos "balofa".Acabo minha mensalidade da academia, to sem $$$$$ acho que so vou poder ir denovo segunda...uma semana sem academia FUD...FERROU! Pena que agora nao vou poder ir a noite, adoooro e muito mais animado do que de manha.Espero que voces estejam indo super bem, depois do uma olhada nos blogs e no perfis do orkut (ta abandonado, coitado).Bjks, esse ano e nosso! Essa ja esta aprovada pela minha maezinha kkkk ja mostrei antes pra ela para que ela me apoiei e nao me deixe cair na tentacao, mostrei pro meu irmao tambem pra ele evitar de me oferecer comida!TO NO SEGUNDO DIA JA, primeiro dia suuper tranquilo.1
dia:C.M: nada (acordei atrasada)A: 3 folhas de alface com sal / 1 sobrecoxa assada sem peleLT: 1 laranja (hmm)J: caldo de feijao com um pouquititititico de arroz + suco de limaoquer ver a dieta? clique aqui.E, nao foi IGUALZINHO o recomendado mas fazendo de tudo pra adaptar com as coisas que eu tenho aqui em casa. VOLTEI PRA ACADEMIA!AAH! emagreci 2 kilos desde a ultima vez que me pesei :D