grau de bussola e seguir indicacoes da Planilha de Navegacao. A dica para trechos de bussola e observar a referencia seguinte, pois muitas vezes ja e uma dica para a direcao a seguir (Ex.: arvore, trilha, bifurcacao, cupinzeiro, etc).Navegacao Visual - Atencao nos trechos de navegacao visual, principalmente quando aparecer "..." na Planilha de Navegacao (coluna das distancias). Alem da necessidade da equipe (principalmente navegador) estar sempre atento, e importante caprichar na contagem de passos, principalmente quando aparecer "..." coluna das distancias. O "..." significa que aquela referencia e intermediaria, sem distancia informada, mas bastante facil visualmente.Procurando referencias na trilha - Sempre que estiver com dificuldades chamar um monitor de trilha. A dica para quando estiver "perdido na Planilha de Navegacao" e voltar ate a ultima referencia onde a equipe estava correta. Nao "chute" metragens e nao "force" referencias e lugares.Planilhas de Navegacao - Antes e durante a prova, "ler" a planilha com muita atencao: velocidades, distancias (m), informacoes de seguranca, tempos, informacoes e observacoes (coluna da direita), neutro, etc. Conferir tambem o numero de paginas da planilha;Hidratacao - Os participantes devem se preocupar com a hidratacao, respeitar seu limite fisico e dos colegas da equipe. Todas as equipes devem largar com pelo menos uma garrafa/squeeze de agua por integrante. A Organizacao disponibilizara agua apenas na Largada/Chegada e no Neutro (neste tambem sera disponibilizado Gatorade);Mural de Avisos, Mural de Correcao e Horario de Largada - Sempre ao chegar ao local da prova conferir o horario de largada da equipe e mural de avisos. Nao percorrer as trilhas antes do seu horario de largada;Chip - Nao esquecer de retirar o Chip (um por equipe) no CHECK-IN (sujeito a desclassificacao). O Chip devera ser devolvido ao termino da participacao da equipe, ao PC de Chegada;Dica de Navegacao - Sempre que estiver com dificuldades chamar um monitor de trilha. A dica para quando estiver "perdido na Planilha de Navegacao" e voltar ate a ultima referencia onde a equipe estava correta. Nao "chute" metragens e nao "force" referencias e lugares;Lixo na Trilha - Muita atencao para nao deixar lixo e qualquer tipo de material no percurso. No Check-in serao entregues barras de cereais aos participantes e a Organizacao solicita especial atencao para que as embalagens vazias sejam jogadas em recipientes apropriados;Cuidados com o Sol - A prova passa por trechos de "campo aberto", pastagens e estradas, onde nao existem arvores ou sombra para se abrigar do sol, portanto, e necessario cuidado redobrado, utilizando protetor solar, bone e roupas adequadas. Atencao para nao descuidar da hidratacao!Roupas e Calcados - O local do evento e localizado a uma altitude superior a 1.000m, no topo de uma montanha, por isso, a temperatura pode ser mais baixa do que estamos acostumados. Mas nem por isso devemos abusar de roupas de frio. A dica de roupas e para o uso de roupas arejadas, preferencialmente camisetas de manga longa e calca comprida (confortaveis), pois a vegetacao pode provocar arranhoes e desconfortos. O uso de calcados confortaveis e aderentes e sempre recomendado. Muito cuidado para nao se agasalhar demais e ter que carregar