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O dia estava chuvoso e nublado... Estavamos abracados e nos aqueciamos, eu estava decidido a fazer o que vinha planejando ha tres longos anos... Meu coracao acelerava... E estava nervoso...-E tao dificil falar para voce meu amor, tudo que queria lhe dizer ja disse, ja escrevi milhares de coisas que demonstravam meu amor por ti. Ja fiz textos, cartas, poemas e pequenas frases pra voce que fica ate dificil de escrever algo de novo sobre esse sentimento que existe aqui dentro. - eu a olhava, seus olhos brilhavam a medida que eu falava - Ja lhe falei milhares de vezes o quanto seu sorriso e lindo e encantador, seus olhos brilhantes e penetrantes, o quanto sua voz e encantadora e doce. Ja disse o quanto amo quando sente ciumes, e quando quer me proteger do mundo. Eu quero estar em todos os seus planos... Amo seu jeito torto de me amar, quando diz o quanto sou teimoso mas mesmo assim me ama... Minha vida so tem sentindo quando eu estou com voce... Quando estou com voce ate esqueco o quao dificil e viver nesse mundo. Ja fiz jurar pra ti que irei cumprir ate meu ultimo suspiro. Meu coracao sera seu meu amor ate o ultimo segundo em que ele pulsar aqui dentro, ate sua ultima batida, ele ira chamar seu nome, tera seu nome escrito. Eu te amo... - respirei fundo e falei tudo que esperei a minha vida toda - Casa comigo? Ela sorriu com os olhos cheios de lagrimas.-E onde antes havia medo, agora so cabe amor. Amor e a certeza de que voce e meu, de que nada mudou, de que te tenho aqui, pra sempre! - ela limpava as lagrimas ao falar e me abracou forte - E com voce que eu quero passar o resto da minha vida... Eu te amo e essa frase nao e mais o suficiente para demonstrar isso.Ficamos noivos ali, nossa vida dali em diante foi praticamente perfeita, tirando os ciumes reciprocos e as pequenas brigas, somos felizes, eu, Luciana, Marina e Pedro...Por: Mariane Alfradique "Amornao e se envolver com a pessoa perfeita,aquela dos nossossonhos.Nao existemprincipes nem princesas.Encare a outrapessoa de forma sincera e real, exaltando suas qualidades, mas sabendo tambemde seus defeitos.O amor so e lindo,quando encontramos alguem que nos transforme no melhor que podemos ser." Percorrer aquelecampo com inumeros tumulos foi dificil, eu nao fui ao seu enterro, nao teriacomo desabar na frente de tanta gente... Ficar ali e ver seu corpo ser posta asete palmos debaixo da terra... Nao e o que eu quero para mim... Nao queria vervoce sendo posta, morta, sem aquele sorriso branco em seus labios e olhos docestanto quanto mel se fecharem para a eternidade... Enfim cheguei... Ali dizia " Ela nao esta morta, esta apenas afastada". Sentei-me a sua frente e recostei minha cabeca sobre seu tumulo, peguei um pedaco amacado de papel que havia em meu bolso e antes de ler me pus a chorar e falei coisas que viam em meus pensamentos-Aqui... No meumundo, no meu lugar, onde agora eu nao posso
mais fazer a diferenca... Hojeestou perdido... Fui alem do que devia ter ido... - minhas lagrimas escorriam em meu rosto e pingava no papel em minhas maos - Eu estava mais perdido do quehoje... Eu paguei caro por ter me perdido de tudo e principalmente de voce...Como... - solucei em meu choro - Como eu fui capaz de fazer isso com nos dois? Quanto tempo eu tive queesperar por isso... Para perceber que voce era tudo... - eu pensei em tudo vivemos e de todo amor que sentiamos - Estou assustado... Esgotado e despreparado... Nao durmo de noite... Mas eutinha esperanca e esperei voce... Mas agora que eu estou sozinho e humilhado... - lembrei-me de nosso primeiro beijo e do dia que a pedi em casamento - Mas eu vou esperar o dia que nos veremos de novo... Quanto tempo sera que vouter que esperar? Cade aquela menina que pegava o violao e cantava...So queria que voltasse e cantasse de novo... eu so queria que voce fosse apenas minha para o resto dos meus dias...Deixei o papel em cima de seu tumulo e sai desnorteado, minha vida hoje nao faz sentido e sabe... Tenho uma dica para voces: " Sejam felizes, fiquem com quem amam, nao briguem atoa, uma briga pode levar a perda de quem poderia ser seu por toda uma vida."Por: Mariane Alfradique
Boa noite. Vou voltar a escrever historias romanticas e pensamentos inimaginaveis. Espero que voltem a ler por aqui.Por: Mariane Alfradique Ao sairmos dotrabalho fomos a um bar em Copacabana, o lugar era um pouco simples, masmoderno e aconchegante, o piso era de madeira lisa, as cadeiras e mesas sao demadeira macica, as janelas eram apenas grandes vidros e o ar deixava o ambienteem uma temperatura agradavel, nos sentamos e pedimos Chopp sem colarinho... Nosestavamos cansados e afrouxamos as gravatas assim que sentamos.-Mano... Voce esta bem mesmo? Esta tao abatido ultimamente. ele pareciapreocupado, ja que somos amigos desde a adolescencia.-Estou... Felipe me olhou com desconfianca - Na verdade nao... Voce meconhece como ninguem... eu hesitei em contar Eu nao consigo te escondernada, as vezes isso incomoda ele continuou me encarando esperando que falassealgo Tudo bem... eu fitei o copo de Chopp que estava com colarinho, masdecidi nao reclamar e bebi um gole consideravel - Eu preciso dela... meu tomera tristonho - Sabe quando se precisa de alguem, que ate o silencio tras essapessoa aos seus pensamentos? Os sorrisos que davamos eram verdadeiros sabe?!Era amor... Nao era ironia ou falsidade... Foi como algo que fiz para poderestar com ela... Foi como um sinal... meu coracao acelerou ao lembrar de nosdois - Eu gostava tanto dela, do seu jeito, do seu cheiro, de como falavacomigo, de como eu sempre me arrepiava com o seu abraco. Eu adorava o seubeijo. Mas hoje em dia esta tao diferente, tao distante... Parece que eu nao conhecomais... Parece que a pessoa, pela qual, vi uma vida toda pela frente, ja nao existemais. Sabe, eu ainda a amo, mas esse amor e tao desconhecido, tao diferente,tao inexplicavel, que as vezes penso que amo uma pessoa totalmente estranha.Talvez eu ate ame. Nao sei mais quem ela e. No fundo, atras da raiva, do odiohavia amor, um amor puro e digno de ser eternizado, pena que nao soubemosaproveita-lo... Pena que falhamos... lagrimas encheram meus olhos e eu as limpeiantes que escorressem.-Voce ainda sente algo? - disse ele cerrando a boca.-Sinto... Mas nao e como antes, e algo maior que isso e mesmo que nao possa te-laeu fico bem em saber que hoje ela e feliz. -Eu te entendo... Felipe bebeu quase a metade de sua cerveja como se quisesseproteger algum segredo - Eu ja amei alguem...-Todos nos amamos... passei meus dedos no copo suado - Pelo menos uma vez navida amamos alguem... E sabe, as vezes e uma vez so para vida toda...-Comigo foi assim, mas eu sei ser forte, superei... sua voz foi de tristonhaa um tom de frustracao - Eu acho... Mas quer saber um dia vou encontrar alguem quevalha a pena, que me ame de verdade e que seja a melhor pessoa do mundo...-Essa pessoa nao existe... falei em um tom mais alto e surpreso.-Existe sim... disse ele convicto - Quando se ama alguem, os defeitos passama serem qualidades ou simplesmente insignificantes.-Por esse lado eu concordo, acho que quando se ama alguem, tudo e todos naofazem importancia e apenas a pessoa com quem voce quer passar o resto de
suasvida... olhei o relogio 01 hora e 05 minutos da manha.-Quer saber de uma coisa... Vamos beber um pouco mais hoje... Amanha nao temostrabalho mesmo... Enfim... Depois ligue para ela, talvez ela ainda te ame tambem...Voce e importante ele mostrava tracos de alteracao por causa da bebida Eu gostode voce... E o melhor amigo que poderia ter em toda minha vida... Obrigado portudo cara...-Eu que agradeco, agora modere na bebida... Vamos para casa.-A solidao me machuca...- A solidao nao e dificil, nao e dolorosa, muito menos machuca. O quemachuca e estar no meio das pessoas, e se sentir so. E se afastar pra saber sealguem se importa e descobrir que ninguem sentiu sua falta...Chamei um taxi que o deixou em casa e depois eu fui para a minha, la encontreiSophia que me esperava na porta com os bracos cruzados, um calafrio passou pormeu corpo. Ela ergueu os olhos e ao me ver correu e me abracou bem forte.-Como assim Sophia? O que esta fazendo?-Tentando ser feliz de novo...-Como assim? Voce terminou comigo, disse que nunca dariamos certo.-Nao demos por que eu nao quis, mas eu sei que te amo de verdade e te quero devolta uma onda de medo e ansiedade passou por mim.-Acho que nao vamos dar certo ela cobriu o rosto com o braco, deu as costas esaiu andando Ei eu gritei e puxei seu braco Esta louca? Eu falei queacho... E eu quero dar certo...Nos beijamos e logo em seguida comecou a chover, mas nao nos importamos comisso... E sabe? Naquele dia eu aprendi que o amor e como uma montanha russa, instavele surpreendente... E o meu amor e absolutamente incrivel...Por: Mariane Alfradique
Voce alguma vez ja se sentiu assim?! Diante de caminhos onde a duvida bateu e te obrigou a parar e avaliar as inumeras possibilidades ?! Certamente! afinal a vida e feita de escolhas ... ha momentos em que somos levados a ter que respirar fundo e deixar ir algumas escolhas em detrimento de outras, mas no final era tudo o que naquele momento seria mais interessante que aprendessemos.Ja ha alguns meses assisti um documentario ( colocado aqui neste blog), Crossroads, que despertou um enorme desejo de partilhar as ideias expressas ,com pessoas que como eu se encontram em um momento de muitos questionamentos.Assim sendo, seguindo meu coracao, escrevo aqui para de alguma forma exteriorizar meus pensamentos. Sinto que estamos vivendo momentos importantes de crescimento de toda a humanidade, principalmente aqueles que escolheram " acordar" e sair da matrix onde estamos imersos; as vezes a sensacao e de desconeccao com a massa, e o corpo fisico , assim como no emocional e mental sao acionados. Parece que o dito " mundo real" esta se tornando ilogico, com valores distorcidos, onde o " normal" e o verbo TER mais importante que o SER; onde as palavras verdade, gentileza, educacao, parecem nao estarem na moda... onde os principios da dignidade, cidadania, respeito... escoaram pelo ralo... e as pessoas mais doentes porque emocionalmente estao cada vez mais afastadas de si mesmas. Nao ha tempo para contemplar a natureza, apreciar uma boa musica, um bate papo ao vivo e a cores com amigos , olhar nos olhos e captar o coracao, degustar o alimento que a natureza disponibiliza, sentir o cheiro da terra... ufa, acho que estou mesmo na contra mao da tecnologia!!!!! quando me dei por conta disso, falei pra mim mesma_ Vamos mudar a prosa deste " disco"! vamos tocar outra musica e dancar aquela que o coracao esta convidando! Nossa, como e bom poder escolher sensatamente o que nos faz sentir bem, e deixar de " ser normal" pra ser apenas EU!!!!!!! Ultimamente tenho pensado muito a respeito do PEDIR E RECEBEREIS. Em algumas oportunidades aproveito para dividir com pacientes, os conteudos que leio ao longo da minha jornada e que possam contribuir de alguma forma com eles. Tenho aprendido bastante com os "presentes" que a vida vem me brindando e que muitas vezes nao entendo os "porques" ocultos nos mesmos.Existem alguns momentos em que me pergunto se tenho feito minhas oracoes de forma adequada... peco algo e de repente recebo outra coisa, totalmente diferente da que pedi!!!!!!! nestas horas ( por nao entender as mensagens), penso: Tenho que rezar mais!!!!!!!! so que hoje, revendo um livro que li a bastante tempo: Peca e seras atendido- Aprendendo a manifestar seus desejos ( Esther e Jerry Hicks ), observei que nao tenho feito adequadamente minhas oracoes e que esta na hora de reformular. E voce, ja parou para se perguntar se teu pedido tem sido uma ordem para o Universo? Se suas oracoes tem sido alinhadas ( o pensar e o sentir)? Se voce so ora para pedir? Se agradece os " presentes" recebidos?Deixo abaixo
trechos do cap. 9 do livro referido acima para reflexao:As Tres etapas para o que voce deseja fazer,ser, ou ter:" Conceitualmente, O Processo Criativo, e simples, e consiste em 3 etapas:* Etapa 1( o trabalho e seu): Voce pede* Etapa 2 ( O trabalho nao e seu): A resposta e dada- O Universo responde* Etapa 3 ( O trabalho e seu): A resposta dada deve ser recebida ou aceita ( Voce precisa deixa-la entrar).Resumidamente ao termino do referido capitulo, vemos que:"... Em geral, mesmo quando voce acredita que esta pensando em algo que deseja, na realidade esta pensando ( ou sentindo), exatamente o oposto do que deseja, assim:_ Quero estar bem de saude-... eu nao quero ficar doente_ Quero ter seguranca financeira_... Nao quero passar privacoes_ Quero encontrar o para perfeito... Nao quero ficar sozinhoLogo:"... E muito util examinar o que voce esta pensando, o que esta acontecendo na sua vida e em que direcao voce esta indo. Quando compreender a importancia das mensagens que suas emocoes estao lhe enviando, e prestar atencao nelas, voce nao precisara esperar ate que algo lhe aconteca para entender qual tem sido a sua oferta vibratil.Examine o que estas sentindo e voce podera dizer exatamente que direcao esta tomando". Assim sendo, cada dia mais observo que depende apenas de nos a mudanca que desejamos ver em nossas vidas. Maos a obra que ainda temos muito a conquistar!!!! Paz e bem!
Novas oportunidades a caminho... de tempos em tempos o Universo nos brinda com presentes que na grande maioria das vezes nao conseguimos enxergar... acho que atualmente muitos de nos estamos ligados a um piloto automatico, navegando em aguas mornas e sem estimulos suficientes que nos impulsionem a conhecer novos mares, expandir o olhar e perceber novos horizontes, saltar alto e correr riscos; ah os riscos... estes sim nos impedem comecar a escrever novas estorias, sair da zona de conforto, errar, ousar sentir novas sensacoes; no fundo e simplesmente medo do desconhecido, de tentar e falhar; de perder; de se machucar; tambem de ter sucesso; de perder a liberdade; de nao ser bom o suficiente e muitas outras desculpas que apenas nos impedem de experimentar algo diferente.Enquanto escrevo , me vem a lembranca aquela figura do peixinho dentro do aquario que quer conhecer o mar e se permite saltar para fora do aquario e nadar ; mesmo sem certeza do que pode encontrar pela frente , ele prefere correr riscos; quem sabe mais a frente uma nova vida pode comecar. Quantos de nos estamos " presos" dentro de aquarios, com crencas que nao somos capazes ; que e melhor permanecermos no mesmo local; que e melhor nao tentar porque pode gerar inveja, dor, sofrimento... conheco muitas pessoas que mantem este padrao e estao adoecendo por falta de estimulos externos mas principalmente internos; que continuam empurrando por anos estorias sem cor e sem perspectivas por pura falta de atitude.Somos seres dinamicos , e a cada dia temos a possibilidade de mudar ; de escolher caminhos ainda inexplorados; ampliar a consciencia; aprender e utilizar este aprendizado para sermos melhores a cada dia. E voce, onde se encontra? ja parou para se perguntar se esta bom assim? se gostaria de mudar e conhecer possibilidades que pudessem te trazer uma vida melhor, mais saudavel, mais Feliz? pense nisso.Paz e Luz em teu coracao! Como uma aprendiz eterna que sou, tenho ficado atenta as mensagens que recebo a cada instante do Universo. Sou presenteada todos os dias com pessoas que me ensinam a todo momento como me tornar alguem melhor, atraves do olhar atento a mim mesma. Existem aquelas que conseguem em fracoes de segundos se colocarem para baixo sem ter um motivo real que as facam sentir assim... se antes eu procurava mostrar que estavam equivocadas, hoje observo qual aquela parte em mim que ainda nao aprendeu o verdadeiro sentido da ACEITACAO. E claro que entendo que e o grito do meu ego sendo expresso atraves do outro, me mostrando que tenho um longo caminho para percorrer, ate que eu permita aceitar meu lado sombra .Sinto tambem que o processo de Transformacao nao acontece de um dia para o outro, e que cada dia e um novo re comeco. Por isso vou caminhando, um passo de cada vez, porque aprendizado nunca e demais!.Vejam so parte do que diz Louise Hay:"...Cuidado com suas cobrancas, acusacoes, impulsividade,criticas, auto julgamentos... repita que voce esta disposto a liberar estepadrao; substitua seuspensamentos e diga algo POSITIVO a seu respeito.Criticas geram culpa, e
naotransformacao.Temos possibilidades reais de nosmelhorar.ACEITE-SE como es. As mudancasacontecem. Nosso poder esta na escolha dospensamentos e palavras que usamos; so depende de voce!!!!!Observe e foque aquilo que quer;pensamentos que alimentam incentivam e dao apoio.Voce e capaz, voce PODE fazer isto"." Eu prometo parar de me criticar; euprometo ter pensamentos positivos a respeito de mim e dos outros".
boa para a sociedade, para o Planeta... Pergunte-se: Por que ela e boa para voce? O que vai acrescentar?Positiva- Deve ser feita com a linguagem positiva daquilo que voce quer.Ex: Eu nao vou mais discutir com meus filhos... Eu vou conversar de forma harmoniosa e equilibrada com meus filhos.Evidencia- Deve ter algo que seja avaliada, para que durante seu curso, possa ser reajustada de acordo com as necessidades.Recursos- O que voce possui hoje, que pode contribuir para a realizacao da mesma? O que nao possui e que precisa obter para alcancar seu objetivo?Tamanho- E viavel, realista, exequivel, aceitavel? tem a dimensao adequada para sua realizacao?Alternativas- Devem existir opcoes _ planos A e B; devem ser flexiveis; pense nos obstaculos, e caso surgirem , as formas de contorna-los.Logo, usando a ferramenta da Meta ESPERTA, poderemos TRANSFORMAR nossos SONHOS em REALIDADE!Paz e Bem!Myrian M.M.Soares
Refletindo neste comecar de ano sobre novos rumos a seguir, varias ideias vieram a mente. Entretanto, para permitir que o novo entre e faca parte da minha vida, torna-se necessario deixar ir o velho; o que nao mais me representa; destralhar-me de corpo e alma; fazer uma entre varias faxinas que arejem o porao do subconsciente, e assim clareie o que preciso for! desatar nos; respirar fundo ; deixar que venha e que va o fluxo da minha estoria... a medida que amadurecemos, tomamos consciencia de que o que mesmo importa e a nossa disponibilidade de SER FELIZ! Transcrevo abaixo um post da ong Arte de Viver, a qual sou voluntaria, e que vem de encontro com este meu momento.Paz e Luz!!!!!Existem varios tipos de desapego:Voce se desapega pois voce percebe a angustia no mundo. (Voce tem medo da angustia.) Os acontecimentos na vida como a dor e o sofrimento que se experimenta ou se ve, trazem o desapego.O segundo tipo de desapego nasce do desejo de alcancar algo maior. Alguns consideram o desapego como um caminho para a iluminacao. Se voce renunciar a algo aqui, voce ganha alguma coisa la. Aqueles que estao em busca da iluminacao, da pratica de austeridades e fazem votos para um lugar melhor no paraiso.O terceiro tipo de desapego vem da sabedoria ou conhecimento. Uma compreensao mais ampla da natureza transitoria das coisas traz um estado de nao-apego a quaisquer eventos, objetos, pessoas ou situacoes, o que lhe permite manter a tranquilidade.O amor divino nao permite a manifestacao do desapego. A realizacao do amor traz tal felicidade e tal intoxicacao. Ela nao so oculta a sua paixao, mas o desapego tambem. 2014 vai se despedindo, e com ele a excitacao de um novo recomeco. Quantos de nos so nos damos conta disso quando desaceleramos o piloto automatico de nossas vidas, e paramos para nos perguntar- o que fiz deste ano? que retratos estao arquivados na minha memoria? o que me permiti viver? o que deixei escapar? se pudesse voltar atras faria diferente... sabe aquela musica- Tempos Modernos em que diz em uma de suas estrofes: Hoje o tempo voa amorEscorre pelas maosMesmo sem se sentirNao ha tempoQue volte amorVamos viver tudoQue ha pra viverVamos nos permitir... Quem sabe com a energia que permeia estes dias, possamos reescrever nosso novo ano, 2015, como o melhor ano de nossas vidas? fazer de cada momento um PRESENTE DIVINO, para que no final dele ao olharmos para traz o sentimento que vibre seja de pura GRATIDAO!O balanco de final de ano acaba sendo necessario para deixar entrar novas oportunidades, varrer o velho e com ele tudo o que nao nos resume, o que nos ata, o que nos impede de alavancar; deixar ir crencas que nos limitam, pessoas, fatos, locais que nao vale mais fazer parte deste novo ano!Para muitos este balanco nunca e feito; outros eventualmente permitem esta parada; o fato e que "...qualquer um pode comecar AGORA e fazer um novo fim"( Chico Xavier).Tudo enfim esta em nossas maos. Acessar o que existe de melhor em nos, ou
quem sabe, perguntar ao "genio da lampada" guardado em nosso coracao. os novos rumos que valeriam investir...e mais uma vez lembrando uma musica:".. Esse ano, quero Paz no meu coracao...Quem quiser ter um amigoQue me de a mao..."Fica aqui meus sinceros votos de um ano de Luz, Paz e novas oportunidades de sermos a " mudanca que desejamos ver no mundo"! Myrian
lucrativos que oferece tratamentos com base na conexao entre o coracao e o cerebro. O coracao contem neuronios e ganglios que tem a mesma funcao que as do cerebro, tais como a memoria. E um fato anatomico, disse ele.O que as pessoas nao sabem e que o coracao envia mais informacoes ao cerebro do que o cerebro envia ao coracao, McCraty acrescentou.O Dr. J. Andrew Armour, que cunhou o termo cerebro coracao, em 1991, tambem chamou o coracao de pequeno cerebro.De acordo com a Escola de Medicina de Harvard, conversacoes quimicas entre o coracao e o cerebro afetam ambos os orgaos. Depressao, estresse, solidao, uma perspectiva positiva e outros fatores psicossociais influenciam o coracao. A saude do coracao tambem pode afetar o cerebro e a mente.Pesquisadores descobriram, atraves da neuro-cardiologia (estudo da conexao entre o cerebro e o coracao), que as emocoes negativas colocam os ritmos do coracao em padroes de ondas cerebrais fora de sincronia.Respostas de estresse, por exemplo, provocam danos no corpo, contribuindo para hipertensao arterial, desenvolvimento de placas que entopem as arterias, e para mudancas cerebrais que podem contribuir para a ansiedade e depressao, de acordo com a Escola de Medicina de Harvard.Por outro lado, quando uma pessoa experimenta emocoes positivas, os ritmos cardiacos e os padroes de ondas cerebrais sao mais harmoniosos e coerentes.Coracao como um centro emocionalO coracao, como um orgao, esta ligado ao conceito de ter o coracao como um centro emocional. O coracao envia mensagens atraves de caminhos fisicos para o cerebro, que sao entao interpretadas como emocao.McCraty explicou: O batimento do coracao e similar a um codigo Morse, com essas mensagens refletindo seu estado emocional.McCraty trabalhou como psico-fisiologista por quase 30 anos. Uma das tecnicas que ele trabalha atraves do Instituto HeartMath e a respiracao focada no coracao.Ao respirar profundamente, o paciente dirige a atencao para o coracao, o que muda a fisiologia e facilita as mudancas nos ritmos do corpo, disse McCraty.O padrao de ondas do cerebro e do coracao foram medidas para observar os efeitos desta tecnica, mostrando uma grande coerencia.Dr. Rollin McCraty O que as pessoas nao sabem e que o coracao envia mais informacoes ao cerebro do que o cerebro envia ao coracao.