organismo melhore oseu desempenho. Entram em acao processos fisiologicos e metabolicos,otimizando a distribuicao de oxigenio pelos tecidos ematividade(11). Portanto, os mecanismos que norteiam a queda pressoricapos-treinamento fisico estao relacionados a fatores hemodinamicos,humorais e neurais(12).EXERCICIO FISICO NO TRATAMENTO DAHIPERTENSAO ARTERIAL SISTEMICAA hipertensao arterial sistemica representa uma das maiorescausas de morbidade cardiovascular no Brasil e acomete 15% a20% da populacao adulta, possuindo tambem consideravel prevalenciaem criancas e adolescentes. Considerada um dos principaisfatores de risco de morbidade e mortalidade cardiovasculares, representaalto custo social, uma vez que e responsavel por cercade 40% dos casos de aposentadoria precoce e absenteismo notrabalho em nosso meio(5,13). A identificacao e o tratamento de pacientescom hipertensao arterial sistemica constituem um problemade saude publica no Brasil.O sedentarismo tambem constitui importante fator de risco, jaestando bem estabelecida a ocorrencia de maior taxa de eventoscardiovasculares e maior taxa de mortalidade em individuos combaixo nivel de condicionamento fisico(14). Estima-se que a prevalenciado sedentarismo seja de ate 56% nas mulheres e 37% noshomens, na populacao urbana brasileira(15).Modificacoes no estilo de vida, incluindo exercicio fisico, saorecomendadas no tratamento da hipertensao arterial. Estudo envolvendo217 pacientes de ambos os sexos, com idade variandode 35 a 83 anos, mostrou que a adesao a medidas nao farmacologicas,dentre as quais a pratica de exercicio fisico, promoveu sensivelefeito na reducao dos niveis pressoricos(16).Estudos randomizados mostraram efeitos indesejaveis do tratamentofarmacologico em subgrupos de pacientes com hipertensaoarterial sistemica, sugerindo uma mudanca na abordagem dotratamento dos mesmos. O efeito do exercicio fisico sobre os niveisde repouso da pressao arterial de grau leve a moderado eespecialmente importante, uma vez que o paciente hipertenso podediminuir a dosagem dos seus medicamentos anti-hipertensivos ouate ter a sua pressao arterial controlada, sem a adocao de medidasfarmacologicas(7,15). A tendencia de utilizar precocemente agentesfarmacologicos foi substituida por agentes nao farmacologicos,dentre estes, o exercicio fisico aerobico tem sido recomendadopara o tratamento da hipertensao arterial sistemica leve(15). Todavia,somente 75% dos pacientes hipertensos sao responsivos aotreinamento fisico, uma vez que a hipertensao arterial sistemica euma sindrome poligenica e que pode ser influenciada pela herancagenetica(7).Paffenbarger et al.(17), em um seguimento de seis a 10 anos, de15.000 individuos diplomados de Harvard, constataram que os quepraticavam exercicio fisico de forma regular apresentavam risco35% menor de desenvolver hipertensao arterial do que os individuossedentarios.Em outro estudo, Paffenbarger et al.(18) seguiram 10.260 diplomadosde Harvard por mais de uma decada e constataram umarelacao inversa entre a pratica de atividade fisica e o risco de mortepor todas as causas. Ao comparar os que iniciaram atividadeesportiva moderadamente vigorosa (a uma intensidade de 4,5 oumais equivalentes metabolicos) com aqueles que nao participaramdesse tipo de treinamento, observaram reducao de 23% no riscode morte (intervalo de confianca de 95%, 4% para 42%; p = 0,015).A mortalidade diminuiu mesmo em individuos de meia-idade queaumentaram a atividade fisica atraves de simples modificacoes nasatividades ocupacionais ou mesmo recreativas.A busca de uma explicacao para o efeito redutor do exerciciosobre a pressao arterial de individuos normotensos e, principalmente,hipertensos tem motivado inumeras pesquisas nas ultimasdecadas, sendo a reducao da pressao arterial diastolica em repousoapos treinamento a mais largamente estudada. Os mecanismosque norteiam a queda pressorica pos-treinamento fisico estaorelacionados a fatores hemodinamicos, humorais e neurais(12).Dentre