ReproducaoA cada dia a busca pelo corpo ideal e perfeito se instala mais na sociedade. Exercicios e principalmente dietas, sao utilizadas sem o devido acompanhamento de profissionais de saude e podem nao surtir o efeito desejado. Os produtos detox sao um exemplo claro, pois, alimentos como esses prometem uma rapida desintoxicacao do organismo com a ingestao de alimentos da forma mais natural possivel. Em 2015, a Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) proibiu a venda de 21 dessas mercadorias, entre sucos e shakes, gerando discussao sobre o consumo.Apesar disso, a nutricionista Fernanda Arruda, do Hospital Santa Luzia, em Brasilia, alerta para tudo o que e consumido em excesso, e os produtos detox nao fogem a regra. A falsa ideia de que o natural pode ser usado livremente, leva algumas pessoas a ilusao do consumo desenfreado de diversos produtos. Antes de qualquer atitude desta origem, o paciente deve consultar um profissional habilitado. Ele vai orientar e verificar as reais necessidades do individuo por meio dos exames e orienta-lo da melhor maneira possivel, comenta a especialista.O modismo e um problema e uma das principais causas do aumento da adesao de dietas malucas, do consumo desenfreado de sopas magicas e produtos detox. Consequentemente, estas atitudes culminam na diminuicao das idas ao especialista. Fernanda Arruda coloca a midia como uma das principais culpadas. Eles buscam receitas onlines milagrosas, seguem perfis de musos fitness e colocam em pratica os exercicios e alimentacao dessas pessoas, sem perceber que cada organismo funcionada de forma individualizada, ou seja, nem sempre o que traz resultado a uma pessoa trara a outra. Infelizmente a internet, neste aspecto, e uma grande vila explica a especialista.O grande problema destacado pela nutricionista e a perda de substancias preciosas no organismo e para que ele permaneca em equilibrio sao necessarios mais de 40 nutrientes, o que nao acontece apenas com o consumo de produtos detox. Nao vamos coloca-los como viloes. Eles tambem tem seus beneficios, pois fornecem muitas vitaminas e minerais que combatem radicais livres, queimam calorias e melhoram problemas gastrointestinais. Os consumidores precisam se atentar apenas ao consumo desenfreado e buscar um acompanhamento de profissionais da area quando decidirem seguir este caminho, finaliza.DICAS DA MEDICAA nutricionista Fernanda Arruda ainda cita alguns alimentos que podem participar do grupo dos alimentos funcionais e sao mais comuns nas nossas mesas alem de conterem grandes valores nutricionais:Alimentos integrais;Frutas em geral;Verduras e legumes;Proteinas magras: carnes de aves, peixe e ovos.Fonte: Espaco Saude da Mulher var linkwithin_site_id = 1561385; ReproducaoA gestacao e um dos momentos mais especiais na vida de uma mulher. Com as mudancas hormonais ocasionadas pelo momento, existem as mudancas fisicas. Para aquelas mulheres que ja apresentam historicos de problemas circulatorios, e um periodo de cuidados redobrados. Diversos fatores, incluindo historico familiar e obesidade, contribuem para a formacao das varizes neste periodo.Mas por que ocorrem as varizes na gestacao? Elas surgem ou ficam mais acentuadas devido a pressao do utero em crescimento sobre as veias pelvicas e a veia cava inferior (uma grande veia da parte direita do corpo que recebe sangue dos membros inferiores e de boa parte