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Em 2012, estive em Bombinhas-SC para correr os 42 kms de trail run mais bonitos do Brasil. Na ocasiao, belisquei um segundo lugar e sai feliz com o resultado. Demorei quatro anos para voltar a correr essa prova devido a incompatibilidade de calendarios e minha alternancia de objetivos. Este ano nao havia treinado o suficiente para chegar confiante, mas apostei na experiencia. Sob um belo dia de sol, alinharam-se na praia de Bombinhas alguns dos melhores corredores de trail run do Brasil. Com um ritmo que mais parecia de meia maratona, corremos os primeiros quatro quilometros juntos. Ja na primeira subida da prova, o Giliardi e o Fernando Beserra se destacaram e abriram uma vantagem de dois minutos para o pelotao em que eu me encontrava. Resolvi arriscar e acelerei a fim de deixar o grupo, o que acabou custando caro posteriormente. Ao entra na primeira praia, percebi que a prova deste ano seria mais dura, pois a mare estava alta e nos obrigava a correr na areia fofa. Ja na metade da prova, o dia comecou a cobrar o preco. Fernando Beserra deu uma diminuida no ritmo e eu pulei para segundo. Em minha frente, Giliardi reinava absoluto. Por um momento, achei que fosse repetir o resultado de 2012, mas o dia continuaria a cobrar seu pedagio. No quilometro 26, o pouco volume realizado durante meus treinos pesou e meu pace despencou. Achei que fosse ser atropelado pela tropa que vinha logo atras. Fui me mantendo como podia (arrastando-me) ate que cai para terceiro ao ser ultrapassado pelo Celinho, que fez questao de me dar a maior forca enquanto passava levitando. E muito interessante a cumplicidade e respeito que se tem entre a maioria dos atletas nesse tipo de prova. Por incrivel que pareca, apos ter quebrado, ainda consegui finalizar na terceira posicao.Apesar de dolorido e cansado, juntei-me aos colegas de equipe (Kailash Team LAF) para comemorarmos o produtivo dia de trilhas. Abraco.Manza * Credito das fotos: Wladimir TogumiResultados:1o Giliard Pinheiro 03:21:54 2o Celio Augusto da Rosa 03:29:483o Alexandre Manzan 03:36:084o Eloi Machado de Souza 03:37:335o Hamilton Cravice 03:37:50 Agradecimentos:Kailash Team LAFExceedBike BrothersD'stak academiaMundo Terra Na minha atual condicao de vida, considero um grande esforco treinar para uma prova. Alem das incontaveis e dolorosas sessoes de treinamento, administro minha vida familiar, a vida profissional e minha paciencia para realizar tudo isso em uma cidade caotica. As vesperas do Indomit Pedra do Bau, fora o cansaco fisico, contabilizava o dispendio de tempo e dinheiro gastos ate entao. Apesar de todos esses fatores nem tanto positivos, continuo achando que vale a pena. No dia 31 de marco deste ano, desembarquei em Sao Bento do Sapucai - SP (local da prova) com a consciencia tranquila em relacao ao que eu poderia ter treinado. Procurando por um local onde tomar um cafe, fui gentilmente orientado por um senhor a experimentar a padaria Santo Pao, estabelecimento no qual, saboreando um delicioso cafe local, elaborei minha tatica para correr os 21 quilometros. Encantado com o clima bucolico e simpatico da pequena cidade, segui, no dia seguinte, para
a largada.Como de praxe, esquentei minhas articulacoes com um pequeno trote proximo a praca central. Apos quase 27 anos forcando minhas estruturas em provas de todos os tipos, meu tornozelo esquerdo (remendado depois de um acidente em 1997) nao se comporta tao bem como antes. Por conta disso, larguei com um ritmo mais conservador para dar tempo ao meu companheiro de lutas de se lubrificar!Segui em um grupo de quatro atletas ate proximo ao quilometro 5, onde iniciava a maior subida da prova. A partir de entao, coloquei meu plano em pratica e ataquei. A ideia era tentar abrir o maximo que pudesse a fim de poder ter uma margem para administrar a prova ao final. Logo no inicio da subida, percebi que estava sendo seguido por um cachorro preto que aparentava-se com um "dingo australiano". Alguns quilometros se passaram e pude perceber que havia aberto uma boa vantagem para o segundo colocado, mas o cachorro preto continuava ao meu lado. Passando por retardatarios das outras distancias que haviam largado antes da minha, fiquei impressionado em ver que o cachorrinho preto seguia firme ao meu lado, sem se distrair com os outros atletas que iamos cruzando. Seguimos entao. Eu, executando meu plano, e o cachorro preto, a quem eu passei a chamar de "Lost" - nome que posteriormente cairia como uma luva! Repetidamente, o lost me ultrapassava e se posicionava em minha frente, o que acabava me atrapalhando a correr. Diante disso, eu empurrava-o levemente para frente, mostrando que ele deveria correr ou do lado ou atras. Custou-me alguns tropecoes ate ele entender que deveria correr atras de mim. Contudo, nao demorou muito para que eu tropecasse novamente, desta vez por conta de Lost se atrapalhar com meu calcanhar! Aproximadamente no quilometro 10, o percurso comecava a descer de volta a chegada. Parei para tomar agua em um posto de abastecimento e segui firme ate chegar a uma bifurcacao dois quilometros a frente. Neste ponto, avistei duas placas que indicavam as direcoes a serem seguidas pelos corredores dos 50 quilometros e dos 30. Indaguei ao staff por qual direcao deveria seguir quem estivesse correndo os 21 quilometros, momento em que ele me respondeu:- 21 quilometros? Por aqui nao passa essa distancia. Voce errou o caminho!Uma sensacao de indignacao e incredulidade me preencheu de imediato. - Nao e possivel. Eu murmurava desolado.Completamente desmotivado com a situacao, retornei pelo caminho que havia passado a fim de tentar encontrar o local onde deveria ter entrado. Em minha cabeca so se passavam os treinos que tinha realizado e todo o comprometimento com aquele dia.Chegando no ponto de abastecimento onde tomara agua, notei que uma placa sinalizando a direcao dos 21 quilometros havia sido fixada apos minha passagem. Um tanto quanto nervoso indaguei ao staff por qual razao ele nao tinha colocado a placa antes?- Desconcertado com a situacao, ele respondeu que nao pudera, pois estava "ocupado"!Devo ter perdido uns vinte minutos ou mais com o erro da organizacao. Minha prova mudou completamente. A partir do momento em que soube que estava no percurso errado, passei a
correr desmotivado. Nao havia mais sentido em fazer forca. Finalizaria a prova apenas para completar o percurso.Sei que falhas assim acontecem, mas e frustante passar por tal situacao. E vida que segue! Restava a mim contabilizar os frutos da viagem. Alem da incrivel paisagem da regiao da Pedra do Bau, tive o privilegio de ter a companhia de "Lost" correndo por trilhas maravilhosas. Aproveitando o ensejo, acho um egoismo absurdo criar um cachorro em apartamentos que mal cabem os proprios donos. E uma condenacao perpetua a um animal que precisa de espaco e liberdade - exatamente como o "Lost" tem na regiao de Sao Bento. Sentirei saudades desse cao tao livre e certo de si. Manza
Diz a minha mae que, quando eu era crianca, eu costumava correr pela casa gritando: "La vem a bioooonica formiiiga atomica", em alusao a um desenho animado no qual uma formiga (com um capacete ridiculo) possuia superpoderes.Alem de ter aguentado meus gritos, a entao jovem Eneida teve que rebolar para administrar a dificuldade financeira, a faculdade de medicina e um filho nao planejado!Os anos passaram e nossas percepcoes de vida seguiram caminhos diferentes, gerando, naturalmente, alguns conflitos de opinioes. Com o intuito de estar um pouco mais com minha mae, alem das visitas de final de semana, convidei minha progenitora para um passeio "light" no Jalapao, onde aproveitaria tambem para testar a tracao de meu jipinho.O parque estadual do Jalapao e uma unidade de conservacao brasileira de protecao integral a natureza localizada na regiao leste do estado do Tocantins. Com diversos atrativos naturais, entre eles as famosas dunas do Jalapao, bolei um roteiro englobando os principais pontos de interesse, os quais eu pretendia percorrer em tres dias.Saimos de Brasilia no dia 16 de outubro em direcao a Luis Eduardo Magalhaes, na Bahia, por onde adentramos no triangulo da soja. A partir de entao, nao vimos mais o asfalto. Chega a ser sufocante nao ver nada alem de infindaveis plantacoes de graos e a interminavel reta de terra a se seguir.Optei por entrar no Jalapao pela cidade de Mateiros, pois, de acordo com a logistica planejada, aproveitariamos melhor o itinerario.No primeiro dia no Jalapao, fomos direto ao morro da igreja, situado 30 quilometros apos a cidade de Sao Felix do Tocantins. Desta forma, voltariamos a Mateiros passando pelos outros locais de interesse e, apos dormirmos mais uma noite nesta cidade, seguiriamos para Ponte Alta do Tocantins, fechando o circuito estipulado.Passamos pelo povoado de Mumbuca, uma comunidade de ex-escravos fugidos da Bahia, onde se originou o belo artesanato com capim dourado. Dos inumeros fervedouros quevisitamos, sem duvida, o Bela Vista merece uma atencao especial. O lugar emagico. Os fervedouros do Jalapao sao verdadeiros oasis em meio a vegetacao do cerrado. Situam-se entre alguns brejos e riachos e formam belissimos pocos azuis turquesa. Sao nascentes de rios subterraneos que surgem na superficie brotando da areia branca. A pressao da agua e responsavel pelo fenomeno da ressurgencia, e isso impossibilita que alguem seafunde nos pocos. Por mais que se esforce, a pressao nos empurra para cima.Ja no terceiro dia de viagem, seguindo em direcao a Ponte Alta, paramos na Serra do Espirito Santo. Ha uma dura trilha que da acesso a parte alta, pela qual eu e minha mae subimos relembrando algumas passagens de nossas vidas. De cima, pode-se apreciar o impressionante isolamento do Jalapao. Fora o belo cerrado e seus chapadoes, nao se avista nada ate o horizonte. Com um calor infernal, uma pane mecanica no Jalapao nao deve ser nada agradavel. Do outro lado da Serra do Espirito Santo, avista-se uma grande erosao que deu origem as dunas do Jalapao, as quais fomos visitar na sequencia. O contraste de cores nesse local e impressionante. No momento em que estavamos nas dunas, o tempo estava
fechado e cinzento, o que acabou valorizando ainda mais a cor laranja da areia. Das dunas, seguimos para a cachoeira da Velha, distante 90 quilometros de la.Os deslocamentos na regiao do Jalapao foram longos e lentos, pois, alem da boa distancia entre os atrativos, as estradas se encontravam abarrotadas de costelas-de-vaca e pontos com muita areia. Essa tortuosa progressao em meio ao nada permitiu que eu e minha mae acertassemos antigas DRs! Questionando alguns comportamentos dela, conclui que o que realmente me incomodava nela era o fato de eu me comportar exatamente da mesma maneira. Nao e facil mexer na ferida!Chegamos de noite a cachoeira da Velha. Ja estavamos bem cansados e seguir ate Ponte alta do Tocantins para retornar no dia seguinte nos custaria muito tempo. Decidi, entao, tentar acampar na sede da fazenda onde situa-se a cachoeira da Velha. Diz-se por la que esta fazenda era de propriedade de, nada mais nada menos, que Sr. Pablo Escobar e que havia uma velha senhora que segurava uma espingarda proximo a cachoeira a fim de cuidar do local. Dai o nome "Cachoeira da Velha". Segundo informado, a fazenda era usada como ponto de refinamento de cocaina. A julgar pelo isolamento da regiao, e perfeitamente compreensivel a escolha de "Pablito".Ao apontar os farois de meu carro na varanda da sede, avistei quatro jaguncos descamisados em volta de uma churrasqueira portatil ouvindo, em altissimo volume, uma sequencia de musicas brega. Encostadas na parede, havia seis garrafas (vazias) de Velho Barreiro. O coerente seria dar uma rapida re em meu carro e dar o fora dali com a Dna. Eneida. Pensei imediatamente no quao isolados estavamos do mundo e no que minha pobre mae poderia virar na mao daqueles toscos homens numa noite entediada daquelas... Aproximei-me com uma postura pacifica (quase com uma bandeira branca em punho) e expliquei a situacao questionando a possibilidade de acampar por ali. Para meu espanto e contrariando o meu prejulgamento, o capataz da fazenda, Sr. Edimilson, nos acolheu e permitiu que acampassemos em uma das edificacoes abandonadas. Os outros tres rapazes eram os responsaveis pela empresa Naventura, a qual opera o rafting no rio Novo. Enquanto bebiam mais uma garrafa de Velho Barreiro, eles me convidaram para descer o rio no dia seguinte. Nao tive como recusar.A descida de um quilometro inicia-se na cachoeira da Velha, passa por quatro corredeiras de classe III e termina em um belissimo poco com praia de areia branca. A agua e verde e a temperatura agradabilissima. Diversao da melhor qualidade!Apos o rafting, resgatei minha mae, que aguardava na praia do rio Novo, e seguimos para Ponte alta, onde dormimos. No nosso ultimo dia no Jalapao, levantamos cedo e fomos para a pedra furada. Seguindo viagem, ja aproando para o azimute de Brasilia, fomos conhecer a cachoeira da Fumaca e a cachoeira do Rio do Sono. O acesso a esta ultima nao e dos mais faceis. O curto caminho que chega proximo das quedas e digno de um veiculo 4x4. Sem ter muita experiencia no assunto, contei com o precioso auxilio de Dna. Eneida
para me guiar de fora do carro a linha certa a seguir pelas traicoeiras pedras. Assim como quando era jovem, com um filho inesperado no colo, a vida para tocar e sem nenhuma nocao de como educar uma crianca, minha mae me indicou o caminho que achava melhor pelas pedras e eu segui quicando dentro de meu jipinho ate encontrar terrenos mais brandos, nao sem antes derrapar pelas encostas e superar tocos inesperados. O paralelo nao e mera coincidencia. Tenho certeza de que minha mae tentou fazer o melhor que podia para mim. Deve ser muito dificil educar um filho. Hoje sei que ela errou e acertou muito, mas o evidente e que aprendemos os dois com a vida. Como o Jalapao mostrou, a estrada e quase intransponivel, mas, com calma e sensatez, se chega aonde se almeja. Ah sim, a cachoeira da fumaca e mesmo belissima, assim como a vida, assim como minha mae. A mae mais bionica do mundo, minha eterna gratidao.Manza."Voce diz que seus pais nao te entendemMas voce nao entende seus paisVoce culpa seus pais por tudoIsso e absurdoSao criancas como voceO que voce vai ser Quando voce crescer"Renato RussoConsultas: Wikipediahttp://www.climatologiageografica.com.br/
e medrosa. Aguia e destemida, corajosa." Estamos voltando a questao de ser caca ou cacador, mas tambem ao fato de que um bom concursando nao deve temer a quantidade de materia, nem a relacao candidato-vaga, nem coisa alguma que esteja entre sua situacao atual e a situacao pretendida."Quando adoece, a galinha fica de asas caidas, jururu, dependente de socorro. Ninguem jamais viu uma aguia doente. Quando debilitada, reune todas as forcas que tem para refugiar-se no alto. Nao fica por ai a espera de piedade. Autocomiseracao nao combina com a aguia." E voce, amigo, esta esperando piedade alheia ou prefere reunir suas forcar para ir em busca do sonho?"Galinha se alimenta de milho e restos. A aguia, do alto, seleciona a presa, e desce como uma flecha sobre ela." Aqui vale o cuidado com a qualidade dos cursos que faz e dos livros ou apostilas que le. Nao se "alimente" de coisa ruim, pois faz mal! Isto tambem vale para suas conversas e companhias, para os programas de TV que assiste e tudo o mais que influencie sua mente e sua preparacao. O lazer e essencial, mas um bom lazer.Se voce se negar a ter uma visao e um comportamento limitados como os de uma galinha, pode ter certeza que tera o melhor desta terra.Mas ainda ha mais: "O ninho de galinha e feito de pena e capim. Da aguia tambem. Mas sob o capim e as penas, retiradas do proprio peito, a aguia coloca uma camada de espinhos."As vezes e preciso ter, ou ao menos se lembrar, dos "espinhos" para que nao nos acomodemos e para que levantemos voo. Sao os espinhos da vida, as necessidades, as contas, que algumas vezes nos impulsionam para a vitoria. Nao e raro ver pessoas com tudo a favor nao passarem... Talvez por falta de espinhos no ninho, e pessoas com "espinhos" conseguirem passar nos concursos. Nao sei se os espinhos sao as contas, doenca, separacao ou o que for, mas espinhos nao sao limitadores para as aguias.A galinha aceita ficar presa, a aguia nao. Algumas pessoas aceitam uma situacao de "prisao", limitadora, enquanto outras ousam melhorar de vida. A galinha faz seu ninho ao nivel do chao, sem pensar alto, coisa que uma aguia nao imagina. Ela voa, pensa e aninha-se no alto, que e para onde se dirige sempre.Enquanto ha varias especies de galinha, temos na aguia uma especie rara. Concursandos organizados, estudiosos e que fazem o que e o certo sao raros... e sao os que passam, mais cedo ou mais tarde!A diferenca nao e o que acontece com a aguia ou com a galinha, mas como essas duas aves reagem ao que acontece com elas, como elas encaram sua existencia e como lidam com ninhos, espinhos, alimentacao, desafios etc. Por isso elas sao tao diferentes.O livro de Obadias, na Biblia, diz "Se te remontares como a aguia, e puseres o teu ninho entre as estrelas..." (1.4). Este e o desafio: nao importa como voce foi ate hoje, mas sim que se "remonte" como aguia, que e o que voce ja e
de competencias que envolvem experiencias socias e de trabalho diversas que possibilitem as pessoas enfrentar, de forma mais autentica, as diversas situacoes e a um melhor desempenho no trabalho em grupo.O terceiro pilar e aprender a viver juntos , desenvolvendo a compreensao do outro e a percepcao das interdependencias, no sentido de realizar projetos comuns e preparar-se para gerir conflitos.Aqui, faz-se uma reflexao sobre o respeito as diversidades (culturais,etnicas...) e desenvolve valores necessarios a convivencia harmoniosa na sociedade. Cabe a escola, trabalhar conteudos que contemplem assuntos como a diversidade da especie humana e promova um ambiente que permita ao aluno a valorizacao do proximo e o espirito de cooperacao.O quarto pilar e aprender a ser . A educacao deve contribuir para o desenvolvimento total da pessoa, isto e, espirito e corpo, inteligencia, sensibilidade, sentido estetico, responsabilidade pessoal, espiritualidade possibilitando ao mesmo, um potencial significativo que permita-lhe um pensamento reflexivo e critico. Neste pilar,cabe a educacao, conferir a todos os seres humanos a liberdade de pensamento e discernimento para que os mesmos sejam capazes de construir a sua propria historia com bastante dignidade.Fundamentados nos quatro pilares, podemos pensar em uma escola com espaco de interacao, de participacao e de articulacao entre os segmentos , buscando sempre o respeito mutuo, a criatividade, o construtivismo, a solidariedade, a cidadania, desenvolvendo habilidades que levem os alunos a serem agentes do seu proprio saber e construtores de novos horizontes que possibilite uma vida mais feliz
Sunshine On My Shoulders Sunshine on my shoulders - makes me happy sunshine in my eyes - can make me cry sunshine on the water - looks so lovely sunshine almost always - makes me high if i had a day that i could give you i'd give to you a day just like today if i had a song that i could sing for you i'd sing a song to make you feel this way sunshine on my shoulders - makes me happy sunshine in my eyes - can make me cry sunshine on the water - looks so lovely sunshine almost always - makes me high if i had a tale that i could tell you i'd tell a tale sure to make you smile if i had a wish that i could wish for you i'd make a wish for sunshine all the while sunshine on my shoulders - makes me happy sunshine in my eyes - can make me cry sunshine on the water - looks so lovely sunshine almost always - makes me high sunshine almost all the times makes me high sunshine almost always Luz do Sol Em Meus Ombros Luz do sol em meus ombros - me faz feliz Luz do sol em meus olhos - pode me fazer chorar Luz do sol na agua - veja como e bonito Luz do sol a ponto de - me fazer sempre contente Se eu tivesse um dia que pudesse dar a voce Eu lhe daria agora mesmo um dia igual hoje Se eu tivesse uma cancao que pudesse cantar pra voce Eu cantaria uma cancao que ajude voce seguir melhor seu caminho Luz do sol em meus ombros - me faz feliz Luz do sol em meus olhos - pode me fazer chorar Luz do sol na agua - veja como e bonito Luz do sol a ponto de - me fazer sempre contente Se eu tivesse um conto que pudesse contar a voce Eu contaria um conto que pudesse fazer voce sorrir Se eu tivesse um desejo que pudesse desejar a voce Eu desejaria que o sol brilhasse o tempo todo Luz do sol em meus ombros - me faz feliz Luz do sol em meus olhos - pode me fazer chorar Luz do sol na agua - veja como e bonito Luz do sol a ponto de - me fazer sempre contente Luz do sol durante o tempo todo me deixa contente Luz do sol, a ponto de sempre... Lei no 9.394, de 20 de dezembro de 1996.Estabelece as diretrizes e bases da educacao nacional.O PRESIDENTE DA REPUBLICAFaco saber que o Congresso Nacional decreta e eu sanciono a seguinte Lei:TITULO IDa EducacaoArt. 1o. A educacao abrange os processos formativos que se desenvolvem na vida familiar,na convivencia humana, no trabalho, nas instituicoes de ensino e pesquisa, nos movimentossociais e organizacoes da sociedade civil e nas manifestacoes culturais. 1o. Esta Lei disciplina a educacao escolar, que se desenvolve, predominantemente,por meio do ensino, em instituicoes proprias. 2o. A educacao escolar devera vincular-se ao mundo do trabalho e
do Poder Publico;III - elaborar e executar politicas e planos educacionais, em consonanciacom as diretrizes e planos nacionais de educacao, integrando e coordenando as suas acoes eas dos seus Municipios;IV - autorizar, reconhecer, credenciar, supervisionar e avaliar,respectivamente, os cursos das instituicoes de educacao superior e os estabelecimentos doseu sistema de ensino;V - baixar normas complementares para o seu sistema de ensino;VI - assegurar o ensino fundamental e oferecer, com prioridade, o ensinomedio.Paragrafo unico. Ao Distrito Federal aplicar-se-ao as competencias referentes aosEstados e aos Municipios.
propele, quando atingido o apice, ao recomeco. A vitima da exorbitancia tem necessidade de refazimento. As consciencias entorpecidas sao conduzidas ao despertamento. Os Epimeteus vencidos pela propria incuria, recorrerao a sabedoria dos Prometeus experientes, que os conduzirao da ruina a recuperacao. Uma nova cultura, uma diferente civilizacao se desenvolvem sobre os alicerces carcomidos das atuais, a medida que for surgindo nas mentes dos Epimeteus arrependidos, novas aspiracoes, que os levarao a buscar JESUS, o bom e amoroso Pastor de nossas almas.(Condensado. Fonte: Revista Presenca Espirita - artigo de Vianna de Carvalho)