Amotivacao profissional e um dos pontos mais importantes paradesempenhar uma atividade com primor em qualidade. Sem inspiracao,o individuo corre o risco de viver dias infelizes no seu ponto detrabalho, fato com que nao o permite crescer profissionalmente. Paraafastar as pessoas deste problema, a Secretarias de Saude e AcaoSocial da cidade de Sao Bento do Una, localizado a 215 quilometrosde distancia do Recife, promoveu uma palestra com o tema Espacode Desenvolvimento Pessoal e Profissional dos Trabalhadores da Saudee Assistencia Social. A palestrante convidada para a abordagem foi a neuroeducadora Damaris Flor. ACamara de Vereadores de Sao Bento do Una recebeu a capacidademaxima de pessoas. Todas elas buscavam nas palavras da palestrantea melhor forma de se sentirem contagiadas a cada dia, querendo seafastar cada vez mais dos perigos da mesmice do cotidiano. Durantequatro horas de encontro, em paralelo a palestra, oficinasaconteciam. Todas com o mesmo tema proposto. Aofinal da palestra, todos os profissionais participantes ganharam umcertificado de participacao do encontro. No decorrer do ano, outros encontros, abordando diferentes temas, ainda podem ocorrer na cidade. FELICIDADE: O FOCO DEVE ESTAR NAS PEQUENAS QUESTOES DIARIASEmocoes positivasAs pessoas que experimentam momentos frequentes de emocoes positivas tem maior satisfacao com a vida ao aumentar sua resiliencia, a capacidade de se recuperar dos problemas e desafios encontrados no dia-a-dia.O estudo Desembrulhando a Felicidade: Emocoes Positivas Aumentam a Satisfacao com a Vida Gerando Resiliencia, publicado no jornal de psicologia Emotion, foi conduzido por cientistas da Universidade da Carolina do Norte (EUA).Felicidade como objetivoO estudo demonstra que, se a felicidade e o grande objetivo da vida de alguem, a melhor estrategia e investir em pequenos momentos diarios de bem-estar e cultivar emocoes positivas."Esses pequenos momentos reforcam as emocoes positivas e ajudam a pessoa a se manter mais aberta. Essa abertura entao nos ajuda a elaborar recursos que nos permitem sair melhor e mais rapidamente da adversidade e do estresse, nos livrar da depressao e continuar crescendo como pessoa," diz Barbara Fredrickson, coordenadora da pesquisa.Relatorios de emocaoNa pesquisa, em vez de responder questoes diretas sobre as emocoes passadas, os voluntarios elaboraram "relatorios de emocao" diarios."Esses relatorios diarios nos ajudaram a coletar os sentimentos de forma mais precisa e nos permitiram capturar os altos e baixos das emocoes," diz a psicologa.Segundo a pesquisadora, uma dieta diaria de emocoes positivas nao exige a eliminacao completa das emocoes negativas. O estudo ajuda a entender que, para sermos felizes, nao e necessario nos isolarmos dos aspectos normais do dia-a-dia."Os niveis de emocoes positivas que produziram beneficios nao sao extremos. Participantes com niveis medios e estaveis de emocoes positivas demonstraram aumento na resiliencia mesmo quando seus dias incluiam emocoes negativas," diz Barbara.Bem-estar do presenteA pesquisadora sugere que as pessoas foquem nos "micromomentos", que podem ajudar a liberar uma emocao positiva aqui e outra ali."Muitas vezes estamos tao travados pensando sobre o futuro e sobre o passado que ficamos cegos para o bem-estar no qual estamos imersos agora, seja ele a beleza do lado de fora da janela, seja as coisas boas que as pessoas estao fazendo por nos," diz ela.O melhor enfoque para alcancar uma quantidade maior