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Se boa parte da nossa vida passamos dormindo (em media oito horas diarias)e imprescindivel cuidarmos da nossa postura ate nesse momento. O sono e essencial para descansar nosso corpo e mente e recuperar as energias pra mais um dia de atividades.Ha um tempo atras, pensava-se que o melhor colchao era o muito macio, porem, depois de um tempo pensaram que o melhor seria o muito duro. Mas o muito macio nao sustentava as partes pesadas do corpo que tendem a afundar, e o colchao duro demais nao acomodava corretamente as curvaturas do tronco. O colchao deve ter uma atencao especial, pois e cientificamente comprovado que o colchao deve levar em conta o peso e a estatura do individuo. No caso de casais leva-se em conta um calculo do peso e da estatura de ambos.Ja o travesseiro e parte fundamental na saude da coluna e um dos principais componentes para que tenhamos um sono de qualidade. Sua principal funcao e alinhar a nossa coluna cervical com o tronco, permitindo livre circulacao sanguinea e dos estimulos eletricos enviado pelo cerebro aos orgaos do nosso corpo. Pra gente morrer de amores!Colecao Primavera Verao Elie Saab Meninas,Ja pensou em usar um vestido amarelo em uma noite de festa?Entao vai fundo!Essa cor linda esta em alta.Deixa qualquer morena poderosa e pra quem pensa que nao, tambem combina com loiras.Da uma olhada nas fotos e inspire-se!Vestido Christian Dior Fall 2013Nao fica demais?!Segue a dica, meninas.Vai se formar no Verao?Cor perfeita, nao?Bjs,GB Dallegrave Meninas,estamos nas ultimas semanas de LIQUIDACAO!Aproveite, pois agora TODOS OS VESTIDOS ESTAO PELA METADE DO PRECO!Ainda temos curtos e longos lindissimos!Marque uma hora pelo fone 91132739 com Clara.Beijos,GB DallegraveAv. Goethe, 21 sala 506 Meninas,temos novidades no blog!Como recebo muitas solicitacoes de clientes e amigas que desejam vender seus vestidos, resolvemos dar uma forca pra mulherada.Pra quem quer vender e pra quem quer comprar!O post inaugural e de um vestido de noiva lindo demais! Detalhes fornecidos pela dona do vestido:"Ele e um modelo exclusivo do Vol Fioravante, a parte de cima e em cetim italiano, com bojo de sustentacao, aplicacoes em renda e bordado logo em cima com pedrarias e cristais. A saia e feita com organza. Acompanha o veu (com aplicacao de cristais) e as rendas para o cabelo(exatamente iguais as do vestido). Meu manequim de calca e 36, mas em cima sou um pouco maior... mas como o vestido tem aquelas cordinhas atras, ele e totalmente ajustavel!Tenho 1,61 de altura, mas como ele tem uma cauda comprida, acredito que caiba quase em qualquer pessoa, ate porque essa cauda e regulavel depois p/ a festa p/ o tamanho que a noiva quiser!Gio, ate acho um pecado vende-lo, mas meu apartamento e pequeno e nao tenho onde guardar! E acho importante outra pessoa aproveitar, pq um vestido tao lindo nao deve ser usado uma so vez!!! Ai podes passar esse meu e-mail que respondo p/ as interessadas!Beijao e obrigada!!!Andressa." Entao noivinhas, nao vale a pena!Quem tiver interesse mande um email para Andressa: andressaaraldi@yahoo.com.br Meninas,pra quem pensa que so estilista internacional faz bonito, esta muito enganada.Perdi o folego
ao ver as fotos do catalogo para o verao 2013 da estilista mineira Mabel Magalhaes.Os vestidos sao de um glamour sem igual.Sao quase como joias.De perder o folego, literalmente! Os vestidos de Mabel Magalhaes voce encontra em Porto Alegre na Boutique Vanilla.
O Neon vem com tudo esse verao.E por que nao em looks de festa?Saia e blusa Patricia Bonaldi Hey girls,estou vendo por ai varias pecas de roupas e acessorios com lacos.Pra mim e o que ha de mais feminino.Adoro!!!Valentino 2012Valentino 2012Valentino 2012Kate BeckinsaleKate BeckinsaleLaco, couro e renda!LouboutinAnna Dello Russo Editora Moda Vogue JapaoBeijos,GB Dallegrave Meninas,Pra quem curte um editorial de moda, tres lindos modelos da estilista Vera Wang na Vogue de Setembro.Vestidos simplesmente divinos!Quer um Vera Wang pra dizer que e seu?No Brasil a loja White Hall em Sampa atende suas clientes sedentas com hora marcada.Liga la, se esbalda e depois me manda um email contando tudinho!White Hall11- 30610145Alameda Tiete, 27Jardim Paulista Sao Paulo Meninas,aproveitem!Nossa liquida termina nesse sabado.Todos os vestidos pela METADE DO PRECO.Ainda temos varios modelos lindos.Vale a pena conferir.Ligue e marque uma hora pelo fone 32221168.Abraco,GB Dallegrave Meninas,Voces podem alugar um de nossos lindos chapeus atraves do fone 51 91132739 com Clara. ola , como vai voces ? eu ando melhor doque nunca , desculpa passar um tempo sem escrever mais foi porque eu andei passando uma fase muito complicada como voces podem ver na minha historia foi uma epoca muito complicada para mim eu chorei , eu sofri , eu tentei me matar mais agora ta tudo sussa ta tudo okay to de volta eu vim aki para falar sobre ... ( chan chan ) kkkkk sobre acreditar , eu quero q quem voces queram ser acreditem em oque voce quer va atraz , pelo amor de deus nunca acredite que voce e um super man e pode voar acredite para voar tem que ter muito mais doque fe que algo vai acontece , mais voce tem que acreditar e ir atraz e isso se aplica para conseguir e tmb para largar , as vezes algo faz mal mais te faz feliz e se faz mal nao te faz feliz acredite e como dar um tiro no proprio pe ele so parece tar fazendo bem pra voce , nem sempre e assim de querer largar e lagar por exemplo quando se pega o pecado nao se larga ( cacau ) <-------- pecadopor exemplo quando se pega esse pecado mulekeeeeeee agee forca de vontade pra largar kkkkkkkkkkkk quero ver se voce pegar esses peitos dela voce depois larga por pura vontade mais assim voltando sabe agente tem que conquistar e quando perder saber largar sofri muito por isso mais e isso haha de volta a ativa aqui galerinhabeijossate haha agora eu quero apresentar uma danca dos champs vamos la so os fodas sabem vms aprender o free step e vms ser champs tmb Capitulo 4 o ultimo Deu para acontecer tudo em minha vida e voce pode estar pensando que minha vida melhorou , nao acredite ela so piorou e meu vicio tambem antes eu costumava usar so a heroina agora eu usava heroina , cheirava cocaina , dormia com dolantina , bebia e fumava estava a beira da minha morte e entao descobri que ja nao havia mais oque fazer para traze La de volta para mim ela
ja estava namorando e ja havia me esquecido fui atraz de minhas fontes alternativas de me sentir melhor e entao tive uma overdose dolosa afinal tinha intencao de me overdosar morri por overdose , morri aliviada e esta ai mais uma para a lista da familia mais uma que morreu e isso pode provar duas coisas : 1 tudo oque te salva logo em seguida te mata violentamente e 2 o amor pode te matar acredite MORRI POR AMOR , MORRI DE AMOR
Capitulo 3 Naquele momento de minha vida a droga parecia a minha salvacao entao tive meu primeiro contato com minha primeira droga, o LSD mais o LSD na minha vida, na minha situacao na ajudou em nada qual diferenca faria ver o mundo colorido se eu realmente achava que a minha vida ja tinha chegado ao fim? Tentei extasy, nao, tentei crack, nao, tentei maconha, nao tentei cristal, nao, tentei oxi, nao tentei milhares de drogas ate que cheirei cocaina a cocaina me dava 95 % do que eu procurava passei um bom tempo cheirando cocaina ate que tive contato com a heroina pra quem nao sabe heroina e uma mistura de cocaina com morfina aquela era a droga que eu tanto procurava por ela e entao me viciei em heroina a heroina era sim minha heroina em momentos de extrema dor, mais mesmo com tudo isso eu ainda sentia a dor ainda me sentia desgarrada de algo pelo qual eu sempre precisei para viver me sentia desgarrada dela Capitulo 1Minha historia nao se passa de um romance que acarretou no fim da minha vida. O dia era igual ha todos, sem nada pra fazer chego e como sempre sento na beira da rampa e encontro minha amigas ate que uma delas comenta- aquela menina ali ela pegou outra menina na frente de todo mundo tipo no meio do patio.Antes de olhar quem era pensei ahh ta fez muita diferenca na minha vida saber disso ate que olho para saber quem foi ao olhar vi que ehhh fez diferenca na minha vida senti o coracao bater mais forte, algo que ja nao senti ha muito tempo pensei besteira isso nao deve ser nada ate que fui silenciada pelo oque eu disse, formada por 1 metro e 72 centimetros, cabelos totalmente diferente de cortes que voce pode ver usualmente na rua, um estilo formado apartir de sua banda favorita, my chemical romance, cortei o cabelo, passei a escutar my chemical romance uma banda que sempre tive raiva achava aquela banda mais gay do mundo mais estava disposta a escutar por ela fiz milhares de sacrificios na minha propria personalidade, sempre sonhava com ela, ela nunca saia da minha cabeca, e eu queria saber que ela era sempre fui comunicativa e sociavel mais com ela simplesmente nao conseguia nem se quer dar oi e nessa coisa toda o tempo foi passando ate que comecei a falar com ela, uau admito que aquele foi um dos melhores dias da minha vida, ela era doce, simpatica, gentil... a menina perfeita e entao o tempo foi passando amizade crescendo agente nao se falava muito ate que era a ultima prova de recuperacao no colegio passei o tempo todo com ela e entao no final da prova e sentei junto a todo o meu povo na rampa, estava encarando para ver se um amigo meu estava chegando ate que de longe vejo indo na nossa direcao ela vai fala comigo e entao pergunto se ela queria ficar La com agente ela responde que sim e que ia ser
muito legal passamos tempos rindo de coisas totalmente idiota, falando do nada ate que ja ia indo embora ate que sinto sua mae puxar meu braco ela vira e pergunta - ja vai?Respondo-lhe que sim e entao ela vira para mim e me faz um pedido - me beija? Nao poderia perder aquela chance que tanto esperei durante tanto tempo e enfim dei meu tio nao estava muito bom mai depois daquilo meu dia tinha ficado maravilho no outro dia nunca acordei com tanto animo na minha vida nunca acordei tao feliz assim queria encontrar aquela menina e eu ia ter ela pra mim nao importa como ate que quando fui falar com ela , travei , comecei a gaguejar.
Capitulo 2 O tempo foi passando e chegou o aniversario de uma amiga minha propositalmente ela me convidou e convidou a ela no inicio ficamos em silencio absoluto nem uma palavra minha e alguns assuntos dela comigo mais por pura vergonha eu cortava o assunto rapidamente ate que descemos para a rua minhas duas amigas seguiram para o outro lado e eu e ela para outro ate que nesse meio caminho nos beijamos senti como se nao estivesse mais em mim, ah mais de anos nao me sentia daquele jeito nunca me senti tao feliz ao lado de alguem ficamos naquele dia milhares de vezes e entao comecamos um relacionamento durou exatamente um mes mais depois desse um mes cada dia que passava me doia mais, me machucava mais e mais, cada dia a mais arrancava mais ainda a minha alma que gritava em desespero por dor e pelo seu complemento... Ela. Cada dia que passava procurava algum motivo pra continuar pensei em suicidio milhares e milhares de vezes, sempre acordava e acordo com o mesmo pensamento oque eu to fazendo aqui? eu nao tenho mais nada porque ela era TUDO oque eu tinha eu dei TUDO para ter ela e agora eu nao tenho nem ela nem tudo oque eu dei fui diagnosticada com depressiva e louca, exatamente isso que voce escutou louca, ja fazia dias que nao saia do mesmo lugar, simplesmente fica La sentada na frente da janela dias e dias e dias apenas a escutar o meu coracao se partir em pedacos mais eu realmente podia escutar seu som despedacando eu realmente podia sentir a dor da perda e do desmantelamento fiz tratamento com remedio e a porra toda e acabei melhorando um pouco mais nao foi pelos remedios nessa historia toda assim que lhe perdi procurei o alivio nas drogas se voce conseguiu o video anterior vms nessa tentar agora ser um super champs tentem Memorias de lagrimas e sorrisosNos seres humanos somos simplesmente formados por carne, ossos, e orgaos mais nao podemos esquecer que alem disso temos sentimentos que podem te levar a se sentir melhor ou bem pior do que voce ja foi... Hoje voce pode estar ai extremamente feliz com sua namorada ou namorado, mas assim que ela te deixar temos duas reacoes basicas ou voce : 1 fica mal por um tempo mas segue a sua vida ou 2 fica super mal afinal aquela menina era bem mais que a sua propria vida. Pois e infelizmente na minha vida eu escolhi o um mais nao meu coracao e ele acabou me arrastando para o dois . Tudo pode estar relacionado com tempo de afinidade mais tambem tudo pode estar relacionado a quantidade de amor que voce tem a pessoa, voce vende sua alma mais nada e suficiente quando se esta apaixonada. Quando tudo se junta em historias de perdas constantes em sua vida voce ja deveria ter o costume de nao ter algo ou ter e no fim perder mais nao e tudo tao simples. Vim de uma familia com muitas historias de
mortes, meu avo materno era depressivo e tinha o desejo de suicidio ao saber disso minha avo o trancou em um quarto sem janelas, sem facas, remedios nada nao havia nada no quarto para que ele cometesse um suicidio depois de cinco dias ao olhar como ele estava ele estava morto, bateu sua cabeca fortemente na parede assim levando a uma hemorragia e logo em seguida levando a obito, logo depois do meu avo teve meu tio que um dia resolveu morar em Vegas mais morando em Vegas claro que sua rotina teria algo a mais, cassinos, dinheiro facil, meu tio chegou a ganhar milhoes e milhoes mais acabou perdendo tudo e indo a completa falencia isso lhe causou extrema decepcao e ele entao deu um tiro em sua cabeca e logo depois tem eu aposto vou lhe explicar o por que...
galeraa a partir de hoje eu vou comecar a escrever um conto algumas partes sao reais e outras sao invencao quem sabe da verdadeira historia por favor nao deixe comentario falando quais sao reais e quais nao sao entao vamosss comecarr Nada e eterno. O cafe esfria, o cigarro apaga ... O tempo passa, as pessoas mudam. Eu preciso de alguem para refletir comigo se estou caduco, louco, ou se o mundo esta ficando esquisito. [Chico Buarque] Esqueca se ele nao te ama, esqueca se ele nao te quer... Nada tenho a ver com nao gostar de mim. Me aceito impura, me gosto com pecados, e ha muito me perdoei... essa importancia que dou para coisas idiotas e depois me pergunto como fui capaz. Talvez eu seja apenas mais um talvez, tentando ser certeza. Tentando ser para sempre, e parando sempre pela metade. E cada hora eu quero uma coisa. E no fundo eu nao quero nada. Talvez so encher um pouco o saco, provocar, ser expulsa do peito de todo mundo porque nao aguento morar nesses lugares obscuros* que sao os outros e suas mas intencoes disfarcadas*. A todos trato muito bemsou cordial, educada, quase sensata,mas nada me da mais prazerdo que ser persona non grataexpulsa do paraisouma mulher sem juizo, que nao se comovecom nadacruel e refinadaque nao merece ir pro ceu, uma vila de novelamas bela, e ate mesmo cultaestranha, com tantos amigose amada, bem vestida e respeitadaaqui entre nosmelhor que ser boazinha e nao poder ser imitada. Passo metade do dia odiando minha vida e querendo ser sugada pela minha propria insignificancia. A outra metade passo rindo do quanto sou dramatica e exagerada. Aprendi tambem a nao contar muito com os outros:na medida do possivel, faco tudo so. Da mais certo*. O neuroma de morton e uma tumefacao benigna do nervo interdigital do pe. Esse nervo e responsavel pela transmissao das sensacoes dos dedos do pe. O neuroma geralmente se desenvolve no 3 espaco, entre o 3 e 4 metatarsicos, porem pode ocorrer em qualquer outro espaco metatarsico. A maior incidencia no 3 espaco se deve a aspectos anatomicos do nervo e a maior mobilidade do 4 metatarso em relacao ao 3, fato que pode resultar em microtraumas nessa regiao. Os sintomas mais comuns relatados pelos individuos acometidos sao: dor tipo queimadura, dormencia ou sensacao de choque na base dos 2, 3 e 4 dedos que pode irradiar ate a ponta dos dedos.Essa patologia acomete mais as mulheres, possivelmente pelo uso frequente de sapatos de salto alto causando maior descarga de peso sobre os metatarsos (regiao anterior do pe). Outros fatores como excesso de peso, calcados com bico fino, ficar por muitas horas de pe ou excesso de impacto, podem resultar no aparecimento dessa patologia.O seu diagnostico pode ser realizado atraves de testes clinicos como a palpacao interdigital, compressao dos metatarsos resultando em aparecimento dos sintomas e utilizando exames complementares (ultra-som e ressonancia magnetica).Inicialmente, os sintomas do neuroma de morton podem aliviar com descanso, retirada do calcado e massagem sobre os dedos, porem essa patologia nao apresenta regressao
espontanea. O seu tratamento inicial geralmente e conservador utilizando tecnicas como:mudanca dos tipos de calcados, dando preferencia para calcados sem salto, confortaveis e macios;uso de palmilhas plantares personalizadas confeccionadas por um podologo especializado;utilizacao de tecnicas terapeuticas que busquem a correcao da biomecanica correta do pe, e tecnicas anti-inflamatorias e analgesicas;utilizacao de medicamentos associados ao tratamento.Mais de 80% dos casos evoluem bem com o tratamento conservador, porem alguns casos nao apresentam evolucao adequada, sendo indicado o tratamento cirurgico. O procedimento cirurgico e o unico que ira remover definitivamente a tumefacao benigna, porem apos a intervencao existe um periodo de recuperacao e alguns casos pode ocorrer deficit de sensibilidade nos dedos envolvidos devido a lesao nervosa ocasionada na cirurgia. Neuroma de MortonProcedimento Cirurgico
dorsiflexao em 4 a 6 semanas, com auxilio do tratamento fisioterapico nesse periodo.A fisioterapia podera atuar na fase pre e pos operatoria e no tratamento conservador da lesao. Os objetivos basicos do tratamento serao:analgesia inicial; diminuicao do edema; evitar aderencias cicatriciais; fortalecimento e ganho de flexibilidade do tendao e da musculatura afetada; trabalho de propriocepcao e equilibrio; treino de marcha; retorno as atividades funcionais.
dor na regiao do calcanhar e sola do pe. O principal diagnostico desses pacientes e o de esporao de calcaneo ou fascite plantar. Essas patologias nao sao necessariamente a mesma lesao, porem em aproximadamente 50% dos casos ambas estao presentes e seu tratamento fisioterapico e bem semelhante. Acomete mais os individuos com na faixa etaria dos 40 aos 60 anos de idade e principalmente as mulheres. A dor pode iniciar de forma insidiosa ou de forma aguda apos algum trauma ou atividade que solicite muito o uso do calcanhar. Os pacientes referem dor ou desconforto na sola do pe, principalmente na regiao do calcanhar. Esse desconforto e pior pela manha, nos primeiros passos ao se levantar da cama. A fascia plantar (aponeurose plantar) e uma camada de tecido fibroso que se estende do calcaneo (calcanhar) ate os dedos do pe , recobrindo a sola do pe. Alteracoes no pe (pe chato, cavo, etc...) ou na forma de caminhar, encurtamentos musculares, fraqueza muscular, excesso de peso, esforco repetitivo, uso de calcados inapropriados ou trauma direto podem causar lesoes e inflamacao da fascia, gerando fascite plantar. Possivelmente a tensao aumentada na fascia e nos grupos musculares localizados na sola do pe podem originar a osteofitose no calcaneo e colaborar com o surgimento do esporao de calcaneo. Porem esse mecanismo ainda nao e bem estudado e sua relacao ainda nao e totalmente comprovada. O tratamento consiste em analgesia inicial (gelo, TENS, Interferencial), mobilizacao e manipulacoes das articulacoes do pe e membro inferior, alongamento do tendao de aquiles e fascia plantar, uso de calcanheira de gel e palmilhas tambem auxiliam no tratamento. O uso de bandagem funcional tambem pode ser muito util no tratamento. Os exercicios para musculatura intrinseca do pe e do membro inferior devem estar presentes para atingir bons resultados no tratamento. Alguns casos nao respondem bem ao tratamento convencional e pode ser necessario o uso de medicacao e utilizacao do night splint que e um imobilizador do tornozelo que ira auxiliar no alongamento da fascia enquanto o paciente dorme. O procedimento cirurgico somente sera realizado em ultimo caso, quando os outros tratamentos nao obtiveram resultado.esporao de calcaneoProtecao para o calcanhar de gelNight Splint
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