Hapouco tempo, voltei a um bosque em que brincara quando crianca e vium carvalho, enobrecido por cem anos, em cuja sombra eu costumavabrincar com meu irmao. Em vinte anos, uma enorme trepadeiragrudara-se a essa solida arvore e quase a sufocara. Era dificildizer onde a arvore terminava e a trepadeira comecava. Estaenrolara-se tao completamente em torno da estrutura dos galhos daarvore que suas folhas, a distancia, pareciam ser as folhas daarvore. So de perto se podia ver como haviam sobrado poucos ramosvivos, e quao poucos e desesperados gravetos brotavam do carvalho. Tendo acabado de sair de uma grande depressao (...) tive empatia poraquela arvore. Minha depressao crescera sobre mim como aquelatrepadeira dominara o carvalho. Fora uma coisa sugadora que seembrulhara a minha volta, feia e mais viva do que eu. Com vidapropria, pouco a pouco asfixiara toda a minha vida - (AndrewSolomon / Livro: O demonio do meio-dia)Falar sobre depressao e mais facil por metaforas. E dificildescrever as sensacoes e sentimentos que caracterizam umadepressao, e descrever os sintomas apresentados pelo CID-10 ediminuir e esvaziar uma doenca que e cheia de significados. Ja otexto acima, achei de uma riqueza impressionante. Para falarmos de depressao, a primeira coisa que precisamos destacare o que nao e depressao. Tristeza nao e depressao. Todos nosficamos tristes e sofremos em muitos periodos de nossas vidas. Avida e repleta de perdas e frustracoes, e e natural que soframoscom elas. Tambem nao diria que depressao e um pesardesproporcional a causa, pois a quem cabe definir o quanto se devesofrer por algo? Podemos sofrer intensamente por algo e em seguidalevantar a cabeca e seguir em frente com alegria e otimismorenovados.A melhor maneira de descrever a depressao e mesmo como este algoque vai tomando conta de voce, como se sugando a vida, a alegria, ootimismo e, em especial, as forcas, e, quando nao temos maisforcas, e dificil mudar qualquer coisa em nossas vidas.Depressao nao e frescura. Nao e falta do que fazer. Seja umadepressao leve - que permite ao individuo seguir com sua vidaprodutiva - ou uma depressao mais profunda - que limita o individuoem suas atividades profissionais e pessoais - o fato e que adepressao pode ter um efeito devastador na vida de quem sofre comela. Diria, inclusive, que a depressao leve e, em alguns momentos,ainda mais perigosa, pois, quando nos vemos incapazes de cumprir comas menores atividades, sabemos que ha algo de errado, e entao,acabamos recebendo ajuda, seja por nossa propria iniciativa de irbusca-la, seja por intercedencia de nossos entes queridos. Quandonossas obrigacoes sao cumpridas, como acontece nos casos dedepressao leve, muitas vezes nem conseguimos ver a necessidade debuscar ajuda e seguimos vivendo com o manto que tinge nossa realidadede cinza e nao nos permite ver solucoes.Nao ha, infelizmente, formulas magicas para solucionar adepressao. Os remedios podem ajudar, as terapias ajudam, mas opasso inicial cabera sempre ao individuo deprimido, que deveratomar consciencia de sua doenca e, contra todas as caracteristicasde seu quadro clinico, encontrar em si as forcas para buscar ajudae retomar as redeas de sua vida e de suas emocoes. Como prometido, essa semana escreverei sobre a morte; assunto frequentemente