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Um guia para aumentar seu prazer durante o sexo e chegar la!Selecionamos dicas para te ajudar a chegar ao climax com mais facilidade ou tornar seus orgasmos ainda mais intensos. Listamos 20 coisas que voce pode descobrir para se divertir ainda mais na cama e ter muito prazer sozinha ou acompanhada.Conheca seu corpo. A masturbacao te ajuda a descobrir como gosta de ser tocada e quais pontos sao mais sensiveis. Mulheres nao se conhecem e querem que o parceiro adivinhe onde ela quer ser estimulada!, diz Elsa. Portanto, explore o prazer sozinha sem medo! Funciona muito ficar na frente do espelho e explorar partes do corpo. E uma forma de ensaiar a desinibicao, defende Carla Cecarello, psicologa, sexologa e fundadora da Associacao Brasileira de Sexualidade. Faca tudo no seu tempo. Capriche nas preliminares, abuse dos jogos de seducao, tire a roupa lentamente e esquente o clima com beijos e caricias ate voce estar bem excitada. Afinal, pra que a pressa?Estimule outras zonas erogenas. Experimente sensacoes de outras partes do corpo - voce pode se surpreender! Existem mulheres que relatam chegar ao orgasmo so com o toque nos seios, por exemplo. O corpo precisa ser explorado em toda extensao: pescoco, colo, mamas, barriga, pelvis, virilha, interno de coxa, dedos dos pes. E os toques devem ser alternados usando as maos e a boca, explica Fatima Protti, psicoterapeuta sexual.Relaxe. Nao e momento de se preocupar com a bagunca do quarto ou com uma gordurinha extra no seu corpo. Voce pode pensar sobre isso depois! Na hora da transa, respire fundo e aproveite o momento!Informe seu parceiro. Diga a ele quais as posicoes e estimulos que mais gosta eles nem sempre adivinham sozinhos! Gosto assim ou continue fazendo isso sao toques bastante esclarecedores. E se e dificil verbalizar suas preferencias, nao hesite na hora de redirecionar as maos dele para um carinho que te agrade ele vai entender o recado! Teste posicoes diferentes. Nao e preciso comprar um livro do Kama Sutra ou ficar de ponta cabeca... Mas de preferencia para as posicoes que favorecam a estimulacao do clitoris. Carla Cecarello sugere a manobra de ponte: a mulher sentada por cima do parceiro, com ela ou ele estimulando o clitoris junto com a penetracao. Isso ajuda porque muitas mulheres tem dificuldade de atingir o orgasmo so com a penetracao, diz a especialista. Exercite sua vagina. Uma musculatura intima tonificada pode aumentar seu prazer. Para isso, exercite a regiao vaginal enrijecendo e soltando os musculos internos (aperte e solte, basicamente). Em lojas de produtos eroticos sao vendidos pequenos pesos para auxiliar o processo. Dentro da vagina, e preciso segura-los com a musculatura local para praticarNao se sinta obrigada a gozar junto com ele. Se isso acontecer, otimo, mas o importante e que voces dois fiquem satisfeitos, mesmo que um chegue la antes. Isso e coisa de Cinderela, nao existe. Cada um tem o seu tempo e vai depender do dia, vontade e estimulo. Cada um busca o seu orgasmo, diz Cecarello.Drible a rotina: Uma lingerie nova ou roupa que faca voce se sentir sexy pode esquentar
o clima. E que tal seduzir seu parceiro em um ambiente diferente da casa, para variar? Uma noite romantica no motel tambem pode ser uma boa pedida.Prepare o ambiente: Luz indireta, aromas e velas criam um clima. Alias, lampadas vermelhas e laranjas sao um Photoshop natural e ajudam a esconder imperfeicoes, alem de serem tons quentes e sexy. Nao finja: Seu parceiro precisa saber o que te agrada e o que nao da resultado. Fingir um orgasmo e mentir para voce mesma e para ele.Estimule os cinco sentidos. Aposte em detalhes como oleos perfumados para massagem, musica ambiente, lingerie colorida (saia do preto), frutas e uma bebida como espumante ou um coquetel sem alcool bem atraente. Tudo isso ajuda a despertar as sensacoes do corpo. Fale durante o sexo. Peca para ele falar palavras ou frases que podem aumentar seu prazer e seja mais verbal tambem, contando o que sente e o que deseja durante a transa. Lubrificacao, lubrificacao e... lubrificacao! Para sexo oral, penetracao vaginal e sexo anal a lubrificacao e importante para garantir o prazer. Use e abuse dos produtos a base de agua.Diga sim para novas experiencias. Logico que nao e preciso fazer algo que voce nao gosta, mas teste brincadeiras na cama, ouca as fantasias do seu parceiro e tente botar em pratica algum desejo seu! Que tal fazer aquele striptease voce tinha vontade? Contos e filmes eroticos sao uma boa ferramenta e podem auxiliar a aumentar o grau de excitabilidade. Assim aumenta a chance de chegar ao orgasmo, diz Carla. Namore sempre. Nao importa se voces se conhecem ha um ano ou estao casados ha 20. E preciso ter momentos para o casal, como tomar banho juntos, sair para jantar ou ir ao cinema. Isso ajuda a manter um clima de romance constante. Faca o sexo presente em varios momentos do seu dia. Pense sobre o assunto, relembre suas transas e arrisque mensagens picantes ou e-mails para seu parceiro. O desejo vai crescendo a distancia...Uma transa so para voce. Separe um momento para pedir caricias, sexo oral e o que mais gostar sem ter que retribuir.Verifique suas medicacoes. Alguns remedios como antidepressivos podem diminuir o desejo sexual.Verifique esse efeito colateral junto ao seu medico.Procure ajuda profissional. Se voce sentir dor na relacao ou encontrar outro tipo de dificuldade recorrente, nao hesite em procurar ajuda com um ginecologista ou psicologo.Julia Reis
As vezes, chegar la pode ser mais dificil do que a gente imagina. Pule esta reportagem agora quem nunca perdeu um orgasmo na vida. Continua lendo? Nao esta sozinha. Muitas de nos sofrem com a anorgasmia, disfuncao que dificulta ou, em casos extremos, nos impede de atingir o climax, o topo da excitacao, o ceu. Existem quatro tipos. O mais comum, chamado situacional, faz com que so consigamos com determinadas caricias (masturbacao, por exemplo). Alem dele, tambem tem o primario, caso de quem nunca nem sequer experimentou; o secundario, quando a gente de repente para de ir aos finalmentes; e o total, quando nenhum estimulo e suficiente para nos fazer chegar lahhh. A disfuncao e mesmo uma das maiores vilas do extase feminino. Conhecendo o inimigoA anorgasmia tem varias causas e nem todas sao psicologicas. Por isso, os terapeutas aconselham nunca achar que as dificuldades so existem na sua cabeca nem guardar suas angustias e duvidas (conte tudo a quem pode ajudar, comecando por uma conversa franca com o medico). Elas podem ter sido desencadeadas por cicatrizes ou danos aos nervos provocados por cirurgias ginecologicas. Fora o uso de drogas, alcool ou certos medicamentos, como os que controlam a pressao arterial, os antiestaminicos e os antidepressivos. Que o diga a empresaria paulistana Mariana, 26 anos: Estava trabalhando e fazendo pos-graduacao, o que e barra pesada. Para complicar ainda mais, meu namorado foi transferido para o Rio. Nao conseguia dormir e me sentia tao destruida que fui ao medico. Ele receitou antidepressivos e pilula contra ansiedade. A insonia sumiu, mas, quando foi passar um feriadao com o lindo, descobriu os efeitos colaterais. Nem sentia vontade de transar. Na cama, parecia uma morta-viva e me peguei pensando: Sera que ele nao vai se satisfazer de uma vez para acabar logo com isso? Percebendo que Mariana nao era mais a mesma, o namorado ate sugeriu procurarem estimulos extras em uma Sex Shop. Diz ela que sairam da loja com a sacola cheia de brinquedinhos, vibradores e livros. Deu certo. Nao chegou a ser uma gloria na primeira vez, mas o tesao aumentou e facilitou o orgasmo embora tenha demorado mais que de costume. De volta a Sao Paulo, a moca conversou com o terapeuta, que a ajudou a conciliar os remedios com o desejo. Mariana acabou dispensando os antidepressivos antes do que imaginava. No caminho do prazerExcluida uma causa fisica, vale checar o fator emocional. Sao desmancha-prazeres de marca maior a propria ansiedade de ter um orgasmo, a culpa provocada por uma educacao sexual rigida, alguma crenca religiosa ou cultural que interfere no prazer, alem do medo de engravidar ou de pegar uma doenca sexualmente transmissivel. O tratamento varia, obvio, dependendo do tipo de anorgasmia. Para quem nunca experimentou essa explosao de sensacoes (cerca de 5 a 10% das mulheres), os terapeutas tentam ajuda-la a relaxar e se sentir segura, aumentando a sua capacidade de reagir positivamente aos estimulos sexuais. E o caso da mulher que esta ansiosa achando que nao vai conseguir ou assustada com a possibilidade de se descontrolar ou ainda fisicamente incomodada
sem saber o que esperar. Ja as que sofrem da secundaria so precisam aprender novos truques para chegar la afinal, ja conhecem o caminho e sabem que sao capazes de trilha-lo, explica Elna McIntosh, terapeuta sexual e uma das maiores autoridades no assunto. No caso da anorgasmia em situacoes especificas, a mulher precisa de ajuda para identificar as circunstancias favoraveis e, em seguida, melhorar sua comunicacao. Aconteceu com a dentista Juliane, de 24 anos, que teve a primeira experiencia sexual quando tinha 17 anos. Demorei para me decidir, mas fiz porque queria, e nao por pressao do namorado. Apesar disso, na hora H, entrei em panico. Tanto que contrai demais os musculos da vagina e a penetracao foi superdolorosa. Minha vontade era pular da cama e correr para casa, diz. A experiencia ruim se repetiu com outros parceiros. Apesar de sentir vontade de transar, ficava tao tensa que tornava o ato quase impossivel. Nao e surpresa que nao soubesse o que era um grand finale. Nem mesmo com a masturbacao. Durante anos, fez varios tratamentos e visitou uma lista de medicos. Um deles chegou a dizer que eu precisava operar para aumentar a abertura da vagina e cortar alguns musculos. So nao encarei a mesa de cirurgia porque morri de medo, lembra. Um namorado apaixonado e sensivel sugeriu recorrerem a terapia juntos. O primeiro alivio foi descobrir que seu problema era comum estima-se que 70% das mulheres ficam ou ja ficaram a ver navios. Depois de alguns meses de sessoes, com direito a exercicios e orientacoes de como tocar o outro, o casal finalmente espantou o grande vilao da cama. Nao aconteceu de uma hora para outra. Vivemos um processo lento, mas surpreendente. O primeiro orgasmo foi totalmente inesperado. Cai no choro de felicidade.
outra nova caso queiram fazer penetracao vaginal. Caso contrario, as bacterias que sobrevivem no anus sem causar danos a saude podem provocar infeccoes serias apos serem transportadas pelo penis ate a vagina.Sexo anal causa hemorroidas?Nao. Isto e um mito. As hemorroidas sao veias (varizes) que sao causadas por outros fatores.No entanto, e importante salientar que, se o sexo anal for feito no periodo de inflamacao, sem duvida agravara o quadro, alem de provocar muita dor. Em outros momentos, pode ser feito.Sexo anal com menos dor e mais prazerExiste uma tecnica: em vez de partir direto para a penetracao do penis, o parceiro introduz primeiro o dedo. Depois e que vem a penetracao. A introducao do dedo faz com que o esfincter (musculo que circunda a entrada do anus) se contraia e, nos instantes seguintes, relaxe. Essa e a hora ideal para a penetracao peniana ocorrer com mais facilidade e de forma mais prazerosa.O uso de lubrificante e essencial. O anus nao produz uma lubrificacao natural, como ocorre com a vagina quando a mulher esta excitada. Sem a lubrificacao, o atrito do penis com o orgao causa uma sensacao de incomodo e nao de prazer. Por isso, e importante usar um gel lubrificante. De preferencia aos produtos a base de agua, pois eles podem ser usados com a camisinha, sem danifica-la.Qual a melhor posicao para o sexo anal?A melhor posicao e aquela em que a pessoa sinta-se mais confortavel e relaxada. De joelhos apoiada nos bracos, a tradicional "de quatro" (de joelhos, com os bracos esticados e as maos apoiadas na cama), deitada de brucos com travesseiros ou almofadas sob a barriga para levantar a parte inferior do corpo. Tudo depende da combinacao entre os parceiros. Veja a seguir as mais confortaveis: E possivel ter prazer ou mesmo chegar ao orgasmo com o sexo anal?Sexo anal pode ser igualmente prazeroso para homens e mulheres. No caso das mulheres, o parceiro ou ela mesma pode estimular o clitoris simultaneamente a penetracao anal para aumentar o prazer. A regiao anal e cheia de terminacoes nervosas e muito sensivel aos toques eroticos. Qualquer tipo de caricia no anus pode ser extremamente prazerosa. Mas isso se a pessoa estiver excitada e relaxada, fator fundamental para que a penetracao nao seja dolorosa.Conselhos:01. O homem nao deve forcar de jeito nenhum, nem deve fazer movimentos rapidos e bruscos.02. Use bastante gel lubrificante a base de agua.03. O casal deve usar camisinha sempre.04. Jamais passe da penetracao anal para a vaginal sem trocar a camisinha.05. Seu parceiro deve respeitar seu "pare". Se voce nao estiver gostando, diga a ele.Brinquedinhos que ajudam:A pratica do sexo anal, muitas vezes e iniciada de uma forma solitaria, em que voce mesma usa artificios como brinquedinhos, para que possa conhecer melhor seus proprios limites, gostos, sensacoes. A partir dai, fica mais facil permitir que o companheiro entre nessa brincadeira, confira a seguir alguns plugs, esses brinquedinhos sao super uteis nessa inicializacao:Confira aqui, nossa linha completa de plugs e aproveite essa gostosa pratica.
Sem comentarios Por essas voce nao esperava, os mitos que sao contados por ai e as verdades por tras deles, preparada?01. Os homens estao sempre com tesaoEsse e um mito perigoso. Ha um milhao de motivos pelos quais seu amado pode querer ficar longe da cama - e eles nao tem necessariamente relacao com a atracao que sente por voce. A ansiedade por uma promocao no trabalho e ate o fracasso do time de futebol podem ter efeito apaga-fogo. Essa ideia de que os homens devem estar sempre a ponto de bala pode estragar o relacionamento. Quando o sexo nao acontece, nos mulheres nos sentimos rejeitadas e eles, humilhados.02. Eles querem sexo mais que nosUma possivel origem dessa lenda e o fato de os homens estarem interessados em sexo de maneira mais constante, enquanto somos afetadas por mudancas hormonais. Eles tambem atingem o pico de vigor sexual mais cedo, o que pode causar descompasso a certa altura do campeonato. Por isso e cada vez mais comum ver mulheres mais velhas dividindo a cama com parceiros mais jovens.Alem do mais, nunca foi socialmente proibido a ala masculina fazer sexo somente por prazer, os homens aprenderam a transar para relaxar, para comemorar, para esquecer os problemas. Gradativamente, muitas mulheres vem enxergando o ato da mesma forma. E ai o desejo delas nao perde em nada para o deles.03. Eles nunca fingem orgasmoClaro que para os homens e mais dificil esconder a evidencia - ou a falta dela. Mas acredite, 26% deles fingem - segundo a pesquisa Sexualidade dos Brasileiros, do Instituto Datafolha. A confusao existe porque a resposta sexual masculina comeca com a erecao, mas ela significa apenas que as terminacoes nervosas do penis foram estimuladas. O orgasmo e a etapa seguinte, quando ocorrem pulsacoes e contracoes, portanto, um homem pode, sim, simular o climax. E pelo mesmo motivo que as mulheres: terminar o ato mais cedo sem ferir seus sentimentos.04. Calcinha tem que ser sexyNao e das vermelhas que eles gostam mais. Uma marca inglesa de produtos de lavanderia entrevistou mais de mil homens e chegou a cor campea de elogios: a preta. Mas o que realmente os deixa excitados e a variedade. Modelos diferentes permitem que seu gato se sinta fazendo sexo cada vez com um tipo de mulher (fetiche!). Claro, quando ha tesao, a coisa vai com qualquer modelo. Mas, mesmo que seu marido adore sua calcinha fio dental, se a vir sempre vai acabar entediado. E como provar o mesmo cereal toda manha. Agora, eles tambem ja deixaram claro que a bege nao e a preferida, pelo contrario, chega a desanimar muitos deles, por isso, nao custa nada evita-la neh?05. Pes grandes = penis grandeSe alguem calca 44, todo o resto vai ser proporcionalmente grande, certo? Nao, para a infelicidade das namoradas de jogadores de basquete. Pesquisadores da universidade inglesa College London decidiram tirar a prova - e as medidas. O que descobriram? Nenhuma relacao entre o tamanho das meias e o da camisinha. Nem pes nem maos. "Cada membro e determinado por um gene distinto", afirma o ginecologista Eliano
Pellini, chefe do Departamento de Sexualidade da Faculdade de Medicina do ABC, na Grande Sao Paulo. Mito derrubado!E entao, saber desses segredinhos masculinos te faz ou nao ter mais confianca para enfrentar a batalha dos sexos?
por Bel Vieira | Afinal, o que e essa poca dagua sob os lencois depois de uma noite de perder o folego?A cama estava pegando fogo, estilo 'se-melhorar-estraga', com aquela intimidade que so vem com o tempo. Ate que aconteceu. A felizarda, quer dizer, a advogada Raquel M., 27 anos, estava na sua posicao preferida, por cima, quando teve um orgasmo inesquecivel. So nao contava com um detalhe: o lencol ficou simplesmente encharcado! Raquel tomou um susto e pensou que tivesse feito xixi. Voce tambem nao faz a menor ideia do que era aquele aguaceiro todo? O Bolsa de Mulher explicar tim-tim por tim-tim o que e (e o que nao e) ejaculacao feminina. O tema nao e consenso entre os especialistas. Sem muita informacao sobre o assunto, e comum que as mulheres se sintam confusas quando sao pegas de surpresa pelo liquido transparente que nao e agua nem xixi e ensopa os lencois quando a temperatura esquenta. E o que conta a estudante Rose J., em duvida sobre o que escorre entre suas pernas. "Nao sei se o que acontece comigo e exatamente ejaculacao. Nao sai 'um jato', mas fica uma poca imensa na cama, de um liquido que sai no momento em que gozo. Isso deve ser ejaculacao, ne?", questiona, revelando que quando a tal enchente acontece, nao importa se o nome e ejaculacao ou nao, o prazer e maior do que o orgasmo.Melhor que orgasmo? Existe isso? A produtora Vitoria R. ja experimentou (e repete com certa frequencia!) os prazeres da ejaculacao e garante que e essencial conhecer o proprio corpo. "Nao passo aperto na arte de gozar porque me conheco, tenho liberdade e clareza para dizer ao homem o que gosto", ressalta. Para chegar la, a produtora ensina o caminho das pedras. "Acontece quando fico deitada com as pernas para cima, presas no pescoco dele. Essa posicao estimula o ponto G. Alem disso, os dedos em movimentos circulares, entrando e saindo com pressao ajudam muito", revela. O aguaceiro e tao grande que ela ja chegou a pensar que o gozo era do homem e que a camisinha havia estourado. "As vezes causa ate uma confusao sobre quem gozou, sabe? Tipo, furou a camisinha, o nao! Ate que percebo que fui eu que ejaculei um jato d'agua forte", explica. Sem se preocupar com questoes de nomenclatura, o fato e que molhar a cama nao e la a coisa mais comum no mundo e o namorado pode ficar com aquela cara de interrogacao. "Eu explico para ele que isso acontece, que e sinal de muito prazer e tal, porque teve um que pensou que fosse xixi!", conta Vitoria. Ja Raquel diz que nao da pra confundir, porque nao tem cheiro e e claro, quase transparente. "O unico incomodo e molhar tudo. Uma vez rolou numa barraca de camping e foi um tanto constrangedor", lembra.Mas, afinal de contas, o que e e da onde vem a chamada ejaculacao feminina? A opiniao dos profissionais acerca do tema e polemica: ha os entusiastas e os que garantem que isso nao passa de uma
Ter orgasmos e uma obrigacao?Suas amigas dizem chegar lahhh multiplas vezes. Ja voce, por mais que se concentre, nao consegue ter orgasmo em todas as transas. Normal, certo? Nao para um numero cada vez maior de mulheres. Entenda por que a cama da vizinha e sempre mais quente. Quer dizer, pelo menos na sua cabeca.Quando Paula, advogada de 25 anos, almoca com as amigas, ouve historias sobre orgasmos multiplos e sexo de tres horas seguidas. A noite, ao encontrar o namorado, decide que nao saira do quarto ate sentir as paredes tremerem. O problema e que o climax nao acontece dessa vez... Nao que a moca sempre tenha dificuldade para alcanca-lo, mas, pensando bem, ele nao ocorre em tooodas as transas. Sera que existe algo de errado com ela? Nao, nao ha. O que impediu Paula de, literalmente, relaxar e gozar foi a pressao que colocou em si mesma. Parece bobagem, mas esse medo de falhar e mais comum do que se imagina. O estudo Vida Sexual do Brasileiro, realizado pelo Hospital das Clinicas de Sao Paulo, mostrou que quase 51% das mulheres apresentam algum tipo de impedimento sexual e os dois mais citados foram dificuldade de excitacao e de ter um orgasmo. Percebo que cada vez mais mulheres me procuram preocupadas por nao conseguirem chegar ao climax. Elas acham que tem algum problema anatomico quando, na verdade, apenas internalizaram uma pressao social, diz a ginecologista Flavia Fairbanks, de Sao Paulo. Trocando em miudos, estamos sofrendo com a tal ansiedade de desempenho (sim, a mesma que pode causar ejaculacao precoce nos homens). Funciona assim: a pessoa estabelece uma meta (por exemplo: atingir o apice do prazer em ate dez minutos) e, quando nao consegue cumpri-la na primeira vez, acha que nunca mais sera capaz, mesmo que prove todas as taticas do Kama Sutra. E esses objetivos impostos estao cada vez mais dificeis de ser alcancados. Por exemplo: em filmes eroticos, e comum ver atrizes chegando ao orgasmo por meio da penetracao. Logo, as mulheres comecam a se cobrar o mesmo prazer na vida real, quando todo mundo sabe que a grande maioria precisa de estimulacao clitoriana. E, ai sim, por causa dessas cobrancas, pode-se desenvolver uma disfuncao que, vamos deixar claro: tem origem psicologica, nao fisica.Escravas da performanceHa 60 anos, muita gente nem sabia que existia orgasmo feminino. Com a revolucao sexual, a mulher conquistou esse prazer antes reservado aos homens mas tambem assumiu certas preocupacoes que eram so deles. Hoje, espera-se que elas tenham mais de um orgasmo e cheguem la cada vez mais rapido, independentemente das habilidades do parceiro. E, se o orgasmo nao vem, simular e a solucao: de acordo com uma pesquisa divulgada pelo Instituto Datafolha no inicio do ano, mais de 50% das brasileiras admitiram ja ter fingido orgasmos.A melhor atriz da camaSegundo o terapeuta sexual Flavio Gikovate, o que parece um desejo de agradar e, na verdade, uma manifestacao da vaidade. Ser altamente orgastica esta relacionado a ideia de ser boa de cama. E, convenhamos, ninguem quer ficar para tras nesse quesito. Para ele, a preocupacao
excessiva com a performance e causada pela alta exposicao do tema. Hoje, fala-se muito sobre sexo, mas isso nao quer dizer que a questao esteja bem resolvida. Muito pelo contrario: o padrao de excelencia passou a ser ditado pelos filmes pornos que e uma forma valida de estimulacao, desde que nao se transforme em parametro do que e normal ou prazeroso.Vendo estrelas (que nao estao la)Como nao existe um orgasmometro capaz de medir quanto prazer e normal sentir, nem perca seu tempo comparando o seu com o das amigas. E quem garante que elas estao falando a verdade? Como ninguem quer ficar fora do padrao, a tendencia e exagerar mesmo, diz Flavia. Na media, apenas 39% das mulheres afirmam atingir o ponto maximo de excitacao durante todas as relacoes, de acordo com a pesquisa Datafolha. A principio, todas nos somos capazes de ter um orgasmo. Mas isso nao quer dizer que ele tenha que ser vaginal, multiplo, ocorrer todas as vezes... Embora existam algumas respostas fisicas mais comuns o batimento cardiaco dobra, o utero e os musculos vaginais sofrem espasmos, a pupila dilata , a sensacao e a intensidade sao diferentes para cada mulher e em cada situacao. Ser sexualmente livre significa poder falhar sem constrangimentos e saber que a intensidade do seu prazer nao e medida pela altura dos gemidos, explica Gikovate. Portanto, da proxima vez que tirar a roupa, resista a mania de se comparar aos outros e lembre-se de que, na verdade, seu unico parametro deve ser voce mesma.Edicao Tamara Foresti / Reportagem Leticia Mori