O sedentarismo e a falta ou diminuicao da atividade fisica diaria. Uma pessoa sedentaria e aquela que gasta poucas calorias por semana com atividades ocupacionais, nao necessariamente em esportes.Esse e um mal que acarreta um grande risco a saude, pois esta associado ao aumento da incidencia de diversas doencas como a obesidade, diabetes, aumento do colesterol ruim (LDL), deposito de gordura nas arterias, hipertensao arterial e infarto do miocardio.Segundo a Organizacao Mundial da Saude, 70% das pessoas do mundo sao sedentarias e estao sujeitas a desenvolver doencas cardiacas e obesidade. O objetivo da OMS e alertar a populacao sobre as enfermidades e consequencias causadas pela falta de exercicios fisicos.Problemas causados pelo sedentarismo:Obesidade;Perda de massa muscular e cansaco;Baixa resistencia organica;Problemas cardiacos;Dores articulares e musculares;Pressao alta;Alto nivel de estresse;Ma postura.Beneficios da pratica de exercicios: Reducao e manutencao do peso ; Aumento de desempenho ;Aumento da eficiencia cardiaca e pulmonar; Melhora do colesterol ; Ossos mais fortes ;Diminuicao da pressao sanguinea; Reducao da ansiedade ;Melhora da auto-imagem.p.s > eu falando de sedentarismo.... ironia? kkkkkk Muitas vezes, eu quis ter poderes extraordinarios. Desde os mais tenros tempos, sonhava que poderia muito bem voar, viver no fundo do mar ou viajar nas galaxias distantes que se faziam adivinhar naquele ceu de estrelas que se via no meio do nada.Aprendi, mais tarde, toda a filosofia que cerca o mito do Super-homem, sob as lentes de Umberto Eco, e foi dai que encontrei eco para as minhas aspiracoes infantis e adolescentes. Que o que eu queria nao era novo e tampouco original.Agora, nao quero muito mais do que sou. Nao almejo ter superpoderes, ou mesmo poderes. Quando vejo "Heroes", vejo nada alem de conflitos superdimensionados pelos poderes ficticios que os personagens tem. Humanos que sao, apenas ampliam os problemas que, assim, ressoam mais forte e, contudo, em igual medida ao dos demais humanos sem os tais poderes.Muitas vezes, brincamos que gostariamos de ter isso ou aquilo: nunca esquecer de nada, sentir prazer em niveis os mais extremos, ser magros sem o menor esforco e muitos outros desejos. Alguns seres humanos realizam, diariamente, esses desejos (para alguns de nos), que, vistos de longe, podem ate mesmo parecer com pretensos poderes. Mas a realidade nao e tao fantasiosa. Esta mais para cruel.Abaixo, uma galeria desses seres humanos cujo poder esta em lidar com seus proprios problemas e conviver com isso sem que tenham beneficios. Ao contrario, sao maiores os onus do que os bonus. Esse post foi extraido de um blog norte-americano, o Too Strange to be True? (Muito estranho para ser verdade?). Em resposta ao questionamento do blog, quero dizer que nada e estranho para ser verdade. O unico estranhamento possivel vem do desconhecimento sobre as coisas.1. A mulher que tem 200 orgasmos por dia: a britanica Sarah Carmen tem 24 anos e sofre de um mal chamado Sindrome de Excitacao Sexual Persistente (PSAS, na sigla em ingles), o que faz com que, a cada vibracao com alguma coisa, o cerebro eleve seus fluxos sanguineos de forma que ela atinja orgasmos espontaneos. Sob tratamento a base de remedios especificos, Sarah