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A regra principal para um bom estilo de vida do Yoga e ser consciente, cultivar moderacao e comprometer-nos a nos apresentar perante nossa mais alta consciencia atraves da meditacao e do estudo. Isto nos levara a um vital, expressivo, estilo de vida amoroso, de servico, de auto-estima e de felicidade. Kundalini Yoga nos da acesso ao deposito de recursos construido dentro do nosso corpo e mente. O corpo e o instrumento atraves do qual recebemos nossas experiencias. Se o tratarmos com respeito e cuidado, seremos muito mais capazes de experimentar e conduzir a nossa vida de modo efetivo.Imagine o corpo como um automovel de alto desempenho. Voce colocaria apenas gasolina premium para que rodasse de modo suave. Voce levaria para a oficina frequentemente para a troca de oleo e a manutencao preventiva. Voce deveria gostar e tomar conta dele.Nos temos que tratar nosso corpo pelo menos tao bem quanto tratariamos esse carro. E o unico veiculo que teremos e e, de fato, desenhado para alto desempenho. Mas, nossa consciencia, nosso treinamento e nosso compromisso sao sempre deficientes, por isso agimos e experimentamos o corpo e a mente como menos sensiveis do que eles sao. Comemos de forma errada e muitas vezes pobremente. Ficamos acordados ate tarde e dormimos tarde. Nos fazemos de conta que o nosso corpo e um carro barato! Entupimos nossas valvulas e esquecemos de nossa variacao de alto desempenho. Nosso mau trato ocasional desenvolve maus habitos cronicos. Ficamos doentes, desequilibrados, imprevisiveis e sem confianca ate em nos mesmos.A pratica regular de Kundalini Yoga, nos coloca em contato com nossas habilidades de alto desempenho. Torna-se mais facil tratar-nos bem. Comemos com moderacao e exercitamos com moderacao: criamos equilibrio e bem estar.Pratique Kundalini Yoga e tenha uma vida mais saudavel! Uma aula de Kundalini Yoga e fisicamente desafiadora. Desafiar seus pre conceitos sobre suas habilidades ajuda-o a ficar alem das limitacoes impostas pela sua mente. Voce sera encorajado a entregar os frutos desta pratica vigorosa para Deus, nao importa a maneira que voce reconheca e se relacione com Deus em sua vida. As praticas de Yoga deveriam ser dificeis o bastante para trazer resistencia a sua essencia. A sua essencia e abencoada, mas quando o professor pede para voce colocar seu pe atras da sua cabeca, voce pode resistir a sua natureza abencoada naquele momento e identificar-se com o desconforto fisico causado pela falta de flexibilidade dos seus tendoes, e vem a irritacao com a solicitacao. Quando tais resistencias ficam expostas e sao observadas com a mente desapegada, sao mais faceis de lidar. A maioria de nos tende a identificar-se com os nossos problemas. Nos identificamos com a luta do ego/personalidade, que foi convencido de que a felicidade pode ser obtida de fontes externas, de outra pessoa. A pratica de Yoga trabalha a consciencia para que ela enxergue estes padroes e aceite-os, movendo nossa identidade para longe do ego/personalidade e suas lutas para que possamos comecar a reconectar com a essencia de nosso ser, que e abencoado. Comecamos a entender que a felicidade permanente esta dentro de nos. Nos tornamos independentes,
o treinamento de determinados musculos.Limpando os TecidosNao importa quao boa seja nossa dieta, tendemos a exceder na capacidade de auto-limpeza de nossos corpos. O acido urico, os cristais de calcio e muitos outros dejetos e venenos ficam armazenados em nossos tecidos e articulacoes. Eles nos tornam rigidos em nossos tecidos e articulacoes. Eles nos tornam rigidos e causam muitas doencas. Em Kundalini Yoga o alongamento muscular e a massagem interna trazem os dejetos de volta para a circulacao de modo que os pulmoes, os intestinos, os rins e a pele possam remove-los. Kundalini Yoga como Estilo de VidaO Yoga nao e somente exercicios. Voce pode encontrar oportunidades para realizar praticas saudaveis diarias acordar cedo, tomar um banho frio, usar roupas de cor clara, e ainda tentar outros aspectos de estilo de vida do Yoga. Uma dieta vegetariana, por si so reduz o risco de doencas cronicas. Um estilo de vida do Yoga oferece apoio para cortar habitos toxicos como fumar, beber e consumir drogas. Os Dez CorposKundalini Yoga ativa e equilibra diretamente cada um dos nossos Dez Corpos. Estas mudancas ecoam e repercutem atraves das dimensoes do nosso ser e possuem um efeito poderoso no nosso crescimento espiritual.Fonte: KRI International Manual de Treinamento, p 284.
O trajeto da energia, do reto ate a corda vocal, e conhecido como Cordao de Prata. Do pescoco ate o topo da cabeca e a Passagem. Do terceiro olho ate a glandula pineal e o Cordao de Ouro. Para fazer a energia subir nestes cordoes e pela passagem voce deve aplicar as travas hidraulicas. Voce deve colocar uma pressao. Sabe como se faz para extrair o petroleo do solo, colocando uma pressao para que ele possa sair? Igual a isso, sua coluna e uma escadaria de energia. Primeiro mulbandha traz apana para o umbigo, ou quarta vertebra, o assento central da Kundalini. Em segundo lugar, a trava de diafragma a leva ate o pescoco. Terceiro, a trava de pescoco a leva pelo resto do caminho.A glandula pineal, ou assento da alma, nao funciona quando o decimo portao, no topo da cabeca, esta selado. Mas quando a pineal secreta, ao liberar-se o calor da Kundalini, sua pituitaria atuara como um radar, protegendo a mente da negatividade.Sat Nam!Fonte: KRI International. "E um erro viver para si mesmo e nao usar os talentos que voce recebeu. Sabedoria tem que ser traduzida em acoes.Nao adianta praticar Yoga e voltar para a vida com os mesmos sentimentos negativos em relacao as pessoas e situacoes. Em qualquer lugar que voce vive existem muitas oportunidades de servir. Encontre estes lugares e aceite isso como parte de seu Sadhana. Pelo menos uma vez por semana faca Seva para atingir altos estados de meditacao e se livrar dos Karmas."Swami Satsangi O Vibe Sessions In The Mix do mes de maio esta impecavel e como sempre com o melhor da progressive house.Com a apresentacao de Rogerio Gadelho, comecamos o nosso podcast com a novissima de Pryda (RYMD 2010) o destaque fica com (Party Of Politics) do produtor EDX .Boa vibe a todos e que curtam o set.Playlist1. Pryda - RYMD 2010 (Original Mix)2. Shik Stylko feat. Gia Mellish You Are (Sebastian Krieg Roman F. Remix)3. Paul Thomas - Sunrise (Antillas & Dankann Remix)4. AN21 & Max Vangeli - Gama (Original Mix)5. Gio Di Leva & Christian Cheval & Nello Simioli - Kick The Small (Tocadisco Remix)6. Sasha & Ray Lamontagne - Eclipse (Butch Remix)7. Dousk - Keep Your Nose (Original Mix)8. Sander Kleinenberg - My Lexicon (Prinsjan and Dennis Ruyer Remix)9. EDX - Party Of Politics (Original Club Mix)10. B.O.N.G. - Walk Talk (Original Mix)11. Matteo Marini - I Miss U (Original Mix)12. Dinka - Elements (Original Mix)DOWNLOAD http://www.4shared.com/file/131769531/5eca9328/Set_Setembro09-1spirit-djmimots.html Set list : 1. Nicola Fasano vs. Pitbull I know you want (DJ Snake & DJ Staas extended)2. Steve Forest Freed from desire 20093. Nicola Fasano vs. Steve Forest Out now4. Spyzer I feel so free (Dj Joe K rmx)5. Tom Hopkins feat. Samara Destiny6. Hommer In the beginning7. Hommer Come On! To the club8. Jean Claude Ades vs.Vincent Thomas ft Sam Obernik Shingaling9. Guru Josh Project vs Mind Electric - Infinity (Kam Denny vs.Vandalism)10. Filipe Guerra feat.Lorena Simpson Brand new day11. Milton Channels - Black Is Black To Decks (Hommer)12. Shaggy feat. Gary Nesta Pine Fly High (Resource rmx) Duracao : 1
Antonella Rocco - Move Me Up11 - Aran Shades - Mas Que Nada12 - Jon Flores feat Jenry R - Lights Of Love13 - JM Castillo - Tropical Akordeon14 - Bob_Sinclar - New New Newhttp://www.4shared.com/file/150554024/a96a9538/SET_MY_FRIENDS.html
Remix novo,Justin Bieber - One Time.DownloadFONTE: DJ IRVING "Seu bebe esta com 6 meses e 2 semanas Hummm, tem sabor de novidade no cardapio. Sao as papinhas doces. Depois dos 6 meses de idade, o seu filho ja pode provar os primeiros alimentos solidos. Bom, como tudo na vida de um bebe, essa mudanca deve ser cuidadosa. As papinhas tem de ser introduzidas aos poucos na dieta infantil e nao podem substituir o leite materno. O aleitamento, orientam os medicos, continua ate os 2 anos de idade. Na hora do preparo, existe um segredo que vai estimular o bebe a exercitar a mastigacao. Depois de um tempo, voce podera introduzir as papinhas salgadas. Quando ele se acostumar a essa novidade, outros alimentos entram em cena. Mas tudo a seu tempo!"Pois e.. nas ultimas semanas eles provaram o gostinho das frutas com suquinhos, e depois uma papinha salgada.. nao fizeram cara de que gostaram dessa papa nao.. mas os fazem comer tudinho coitados.. a foto ali em cima e apenas para ilustrar, ja que a papinha deles visualmente era horrivel!!! E la se foram mais 2 meses desde a ultima postagem aqui... e em 2 meses nessa fase ocorrem muitas novidades. Por sinal, como tenho trabalhado e estudado bastante, toda vez tomo um susto porque ninguem me contas as novidades. De repente vejo Luquinhas engatinhando, ou subindo e ficando em pe no berco. Outra hora e Luaninha que ta chegando la tambem. Sem contar que ja ficam sentadinhos brincando, alem das tentativas de falar que ja comecaram a ficar mais frequentes! Mama, Papa.. tao bem fofinhos os danados. Em 3 meses ja estarao fazendo 1 aninho.. o tempo passa bem rapido mesmo, e quando se tem filhos da pra ver isso melhor ainda. Os dentinhos que ainda nao deram sinal de vida... mas ta no tempo. PARABENS !!! Ainda em tempo, parabens a mamae Van, que merece os Parabens dobrado!!! Feliz primeiro dia das maes!!! Beijaoooooooo meu bbzinho!PS: Filipe, ainda esta em Sao Paulo? Depois me deixe um email para que eu possa entrar em contato, faz tempo que tento e nao consigo. Abracao! Lucas nao parou de chorar ate que eu fizesse um novo post onde ele queria dizer algumas palavras ...Acho que agora ele pode ficar tranquilo, o recado ta dado!!! Acho que o danado sabia que o Baea ia golear!!! Ta bom.. nao precisam insistir, vou soltar uma foto de cada aqui! Olha so como eles estao fofuxos!!! Quiseram ate que eu levasse pra Pituacu pra ver o BAEA dar 6x0, mas infelizmente ainda estao muito pequenininhos!!!Sao os torcedoreszinhos mais fofos que ja vi ;p Pois e... parei de atualizar por um bom tempo. Deixe-me entao tentar recuperar o tempo perdido ja que a mamae nao ajuda escrevendo por aqui...Lucas esta cada dia mais bonitao, vai ser um terror mesmo! Ele fala bem engracado "Papaiiii" e Mamaeeee" sempre puxando no final com um tom bem fofo. Ele tambem ja anda e semana passada ja jogou bola com o pai. Falar em jogar bola ele adora tambem falar "Gooollll".Luana e a
mesma princesa de sempre, vai dar trabalho enorme mas a vida e assim mesmo.. fazer o que. Ela nao fala como lucas o Papai e Mamae, mas fala do jeito dela. Ela esta bem espertinha andando tudo tambem, e nao ficou pra tras jogando bola junto com os meninos. Ela gosta de apontar pros lugares ou fotos e ficar falando "ua ua ua" hehehe..Papai deu de presente ha um tempo uma piscina que esta instalada no meio da sala.. eles passam uma boa parte do tempo soltos la, com os brinquedinhos dentro.. e muita das vezes a maior diversao e jogar esses briquedos longe pra chamar a atencao Alem dessas coisas e de outras, todos os dias eles vao evoluindo aqui e ali.. nao vai demorar muito pra comecar a falar direitinho e tudo mais.. e enquanto isso o tempo vai voando, vai chegando mais um Natal, ano que vem provavelmente ja vai dar pra fantasiar de papai noel e trazer uns presentes! :p Tem coisa melhor do que acordar com presentes do lado?Um abraco a todos e ate mais!!!
Eu deveria era ganhar dinheiro levando Luana pra Tv ou pras revistas de moda de bebe. Ela tem cada fotinha tao linda... nao e atoa que o papai dela chama ela de princesinha ou princesa. Essa foto abaixo mesmo eu descobri aqui agora quando fui revelar umas pra fazer um album, e achei bem fofinha:Sem contar que ela e toda sorridente.. mesmo que ainda sem os dentinhos!!! E ou nao e linda essa danadinha??? :) "Seu bebe esta com 7 mesesNesta idade, ele ja e capaz de se sentar sozinho. Mas isso vai depender de cada bebe. Talvez o seu filho ainda nao esteja preparado para explorar o mundo de um novo angulo. Ou, entao, voce esta sentindo uma certa aflicao na hora de solta-lo. Com um pouquinho de paciencia e algum treino, muito em breve ele podera estrear essa nova habilidade. Para quem estava acostumado apenas com o berco e o colo, sentar-se no chao vai representar uma maravilhosa aventura. Cercado de brinquedos, de diferentes tamanhos e cores, seu pequeno se transformara em um grande explorador. Com a nova postura, tambem ira exercitar outras capacidades, como fazer novos barulhos com a boca. Sentar e apenas a primeira etapa de uma longa evolucao. Daqui para a frente, a crianca vai engatinhar, andar e, quando voce menos esperar, pronunciar as primeiras palavras."Qual sera a primeira palavra deles?!?! Agora voces podem acessar o blog atravez do link:www.diariodosgemeos.comAlem disso, o blog esta de cara nova! Espero que gostem!!!Um Abraco E nessa de separar fotos pra montar o album, nao e que me deparo com as fotos recentes de luquinhas e o danado comecou a ficar mais fotogenico tambem??? Cabelinho crescendo, ta mais magrinho.. todo bonitao:Essa dupla vai dar trabalho! Rapaz, nao e que esses filhotes sao pe quente??? Estavam vestidos de Baea no domingo, e ganharam 1 gol pra cada!!! hehehehe..Fora isso, ja estao comecando a descobrir o gostinho das frutas!!! Tomando um suquinho aqui, outro ali... so esperando chegar sexta pra fazer 6 meses!!! Tempo voa... Como eu havia dito em um post em junho, 2009 teve a coincidencia de ter eleicoes em quatro niveis na Alemanha. Em junho, foram algumas municipais e a europeia. Ontem teve tres eleicoes estaduais: em Saarland, Sachsen e Thuringen (o meu estado).No sabado eu tirei algumas fotos de cartazes em Erfurt. Os postes cheio deles. A festa da democracia deixou a cidade colorida.Cartaz do FDP, com uma faixa sugerindo implicitamente o voto util no CDU na eleicao distritalCartaz dos Verdes, com uma faixa sugerindo implicitamente o voto util no SPD na eleicao distrital. Os Verdes e o FDP nao tem forca suficiente para ganhar eleicoes majoritarias, e portanto os proprios partidos sugerem votos nos partidos parceiros nas majoritarias e o voto dos proprios partidos somente nas proporcionais (Zweistimme)De cima para baixo: os neonazistas sugerindo retorno dos imigrantes a seus paises de origem, o CDU, com a foto do atual governador Dieter Althaus, e o SPDAngela He-Merkel. Wir haben die Kraft quer dizer "nos temos a forca"Poste cheio de cartazesMais cartazesTraidor: candidato do SPD usa um Citroen 2 CV
ao inves de usar um Volkswagen. Este candidato e alguns meses mais jovem do que eu. Estou ficando velho.Os nanicos radicais: em cima, os neonazistas do NPD, no meio, os eco-radicais do Okologische Demokratisch Partei e embaixo, os extremistas de esquerda do Marxisistische-Leninistische Partei.Hoje eu vi no jornal o resultado em Thuringen: o CDU obteve 30 cadeiras, o Linke 27, o SPD 18, o FDP 7 e os Verdes 6. Foi uma derrota acachapante para o CDU, do atual governados Dieter Althaus, que tinha 45 cadeiras antes e a maioria absoluta. Agora, nem mesmo o CDU e o FDP juntos tem maioria para formar uma coalizao de centro-direita.Os tres partidos de centro-esquerda e esquerda obtiveram maioria folgada, mas provavelmente nao vao fazer coalizao, porque mesmo eleitores do SPD e dos Verdes rejeitam o Linke, identificado com os ex-comunistas da ex-RDA. Provavelmente vai ser formada uma grande coalizao CDU-SPD (igual a no nivel federal), e o atual governador permanecera no cargo.Os neonazistas bateram na trave, mas felizmente nao entraram no gol. Obtiveram 4,7% dos votos e por 0,3%, nao conseguiram formar bancada.Achava-se que nas eleicoes nacionais de 27/09, o CDU e o FDP obteriam a maioria facil, para formar uma coalizao de centro-direita. Os resultados das eleicoes estaduais mostraram que nao vai ser tao facil assim.
desenvolvimento, que fazem muitos projetos em paises pobres. Uma das instrutoras trabalhou com projetos de educacao de canavieiros em Alagoas entre 1988 e 1994. Ela ainda fala Portugues fluente.No curso foram aprentadas as varias etapas de um projeto. O tempo era dividido entre aulas expositivas e tarefas de grupo para simular na pratica as etapas. O curso ainda incluia uma visita ao Ministerio de Cooperacao e Desenvolvimento Economico, que Ministerio das Relacoes Exteriores. Ambos financiam projetos em paises em desenvolvimento. Tambem houve visitas a ONGs que realizam projetos.Eu usei o fim de semana entre as duas semanas do curso para conhecer o que faltava conhecer de interessante da idade (bem pouco, uma vez que estive em Berlim muitas vezes). O mais importante mesmo foi o Charlottenburgschloss, que fica quase na area externa da cidade.Eventos festivos do Mundial de AtletismoDe cima para baixo, o riozinho ao lado do Charlottenburgschloss, os jardins do palacio e o palacioPainel expositivo de uma das tarefas de grupo do cursoOs colegas do curso eram bem gente boa. Teve gente de todas as partes do mundo: Nigeria, Tanzania, Burkina Fasso, Etiopia, Marrocos, Bangladesh, China, Vietna, Colombia, Mexico, Brasil (uma alem de mim), Albania, Republica Tcheca, Austria e Alemanha.Fizemos uma festa na primeira sexta-feira do curso. Teve caipirinha, obviamente. Desta vez, eu tive auxilio para preparar.Na semana seguinte, fizemos um jantar no apartamento da colega mexicana. Ela fez fajitas. A colega brasileira fez um prato nao tipico brasileiro, mas muito popular no Brasil: strogonoff. De frango, porque boi e mais dificil de achar. E a auxiliei, na compra dos ingredientes e no corte das cebolas. Ficou faltando eu explicar como o prato saiu da Russia, chegou ao Brasil e ficou tao popular. Nao sei. E uma historia misteriosa. Nem a Wikipedia fornece explicacao satisfatoria.
e 1962 em dois clubes em Hamburgo: o "top ten" e o "star club". Havia ja varios grupos de rock mais ou menos famosos que tocavam nestes locais. Naquela epoca, os Beatles nao usavam os terninhos e os cabelinhos. Eles tinham topete anos 50 e jaquetas de couro. A banda alternava entre clubes de Hamburgo e de Liverpool naquela epoca.Quando estavam em Hamburgo, viviam em um quartinho precario proximo dos bares. Ganhavam salario semanal modesto, que foi aumentando ao longo do tempo. Ah, e mais um detalhe: o baterista era o Pete Best. O Ringo so entrou em 1962.A banda saiu de Hamburgo fugindo da policia. So voltou em 1966, quando os integrantes ja eram celebridades mundiais e os processos por brigas haviam sido removidos.No museu tinha anuncios da epoca dos Beatles naqueles bares, recortes de jornalis da epoca contratos de trabalho originais com assinatura, curriculos manuscritos dos quatro integrantes (quando o quarto era o Pete Best) e muitos textos e fotos com a historia posterior.Um dos antigos clubes pegou fogo e nao existe mais. O outro continua existindo, mas com outro nome.
Estou de volta ao Pais do Carnaval desde 26 de setembro deste ano.Eu tinha ate pensado em fazer neste blog uma cobertura das eleicoes parlamentares da Alemanha, que aconteceram no dia 27 de setembro. Pensei em postar o que a imprensa, principalmente Die Welt, Spiegel, Thuringer Allgemeine andavam dizendo, o que as pessoas andavam dizendo. Infelizmente me faltou tempo. Os ultimos dias na terra de Goethe foram bem corridos. Preparar minha volta e preparar minha inscricao para doutorado/emprego no Brasil me tomou tempo. Mesmo meus primeiros dias aqui de volta foram bem trabalhosos.So agora posto as fotos dos dois comicios que acompanhei em Erfurt, na semana anterior a eleicao: o do SPD e o do Die Linke. No do SPD, discursou o prefeito de Erfurt Andreas Bausewein (foto mais de baixo) e o entao Ministro das Relacoes Exteriores e candidato Walter Steinmeier. No do Die Linke, discursou Gregor Gysi, o lider do partido (foto mais de cima). O comicio do CDU, com Angela Merkel, havia sido no mesmo dia que o do SPD, um pouco antes, porem. Quis ver este tambem. Cheguei meia hora mais tarde e ja havia terminado. Foi rapido e com pouca gente. O do SPD foi um pouquinho maior, mas tambem com gato-pingados. O do Die Linke foi o maior dos tres, porem, nada espetacularmente grande.Bom, mas como foi possivel ver o CDU/CSU, mesmo perdendo um pouquinho de votos em relacao a 2005, conseguiu formar a coalizao preta-amarela com o FDP, que teve crescimento espetacular em relacao a 2005. Agora, o proximo governo da Alemanha sera integralmente de centro-direita. O SPD teve seu pior resultado desde o inicio da Republica Federal da Alemanha. No distrito de Erfur/Weimar, uma candidata do CDU ganhou a votacao direta pra deputado por uma pequena margem. Ja na eleicao proporcional, o Die Linke teve um pouquinho mais de votos que o CDU e portanto, foi o maior partido.Este foi o ultimo post deste blog. A partir de agora quem quiser acompanhar posts meus pode entrar em http://blogdomarcelobrito.blogspot.comFicarei com Sehensucht de muitas pessoas que conheci por la e das quais gostei muito, mas a vida eh assim. Conhecer gente, se despedir, conhecer gente, se despedir...Abraco!!! O tenista suico Roger Federer achou que estava com o canivete e o queijo na mao, mas acabou tomando um chocolate do argentino Del Potro, que se revelou melhor como tenista do que seu compatriota Cavallo como economista.Eu (e mais muitos), que achei que o resultado seria outro, queimei a lingua. Ou melhor, os dedos, porque eu escrevi, e nao falei. Ontem teve inicio o funcionamento do forum on-line em que os cidadaos de Erfurt podem formular e discutir projetos a serem implementados pela Prefeitura. O forum permite nao apenas que cidadaos escrevam e votem em propostas, mas tambem que eles discutam e formulem coletivamente as propostas.A ferramenta foi desenvolvida em parceria da Prefeitura com a Universidade. Meu orientador de tese e alguns alunos dele participaram diretamente. Eu havia participado do grupo de trabalho que pesquisou sobre o assunto no inicio deste ano. Mencionei isto algumas vezes neste blog.Para