O ultimo boato sobre o prefeito Dario Berger (PMDB), que circula pelas ruas da Capital, e o de que ele poderia renunciar no final do ano, ao lado de seu vice Joao Batista (PR). Objetivo: livrar-se do processo de prefeito itinerante e, claro, possibilitar que o vereador Gean Loureiro (PMDB), presidente da Camara, assuma a administracao. Loureiro, que nao conseguiu eleger-se a deputado federal, teria assim uma chance de ouro para pavimentar sua eleicao em 2012. Dario Berger nunca escondeu desejar ter Loureiro como seu sucessor.Lembrando que com dois anos de mandato completos, Berger nao precisaria entregar o governo ao ex-governador Esperidiao Amin, que disputou a prefeitura em 2012 e ficou em segundo lugar. Mesmo assim, Amin ja havia anunciado que nao iria assumir. Embora tenha optado pela neutralidade no primeiro turno, em relacao ao plano nacional, a candidata Angela Amin (PP) ja parece ensaiar apoio a Dilma (PT). O PDT, que divide a coligacao com o PP, inaugura neste sabado o comite suprapartidario Dilma-Angela em Icara, no Sul do Estado. E o PP ja de olho no segundo turno e no possivel apoio do PT de Ideli Salvatti.A pepista estara na inauguracao, segundo sua agenda. Comites semelhantes tambem serao lancados em Joinville, no mesmo dia, e em Florianopolis, na segunda-feira. A imagem acima e uma reproducao da arte que sera usada nesses comites. It's not effective agradecimentos ao ah negao A professora pergunta:Estudaram para a prova?O Nerd : Estudei semana todaPessoas Normais : Li o livro Eu (especie desconhecida) : Que PROVA ? kkkkkkkkkk Vai dinovo... GLICINATres motivos para usar GLICINA no seu shake pos-treino1 - Reposicao dos estoques de glicogenio no pos-treino Com a ingestao concomitante de carbo, os niveis de sericos de acucar no sanguesao suprimidos em 50% sem alteracoes nos niveis de insulina. (American Journalof Clinical Nutrition)Com isso podemos dizer que a glicina promove retencao de glicogenio e aumenta acaptacao de glicose.Se seu shake pos-treino possui algum carboidrato de absorcao rapida (malto oudextrose), a glicina aumentara a captacao da glicose ajudando a nao armazenar gordura.A glicina e capaz de repor seus estoques de glicogenio com menos carboidratos.Se vc esta em dieta de cutting, seu shake pos-treino pode ser composto de whey+ glutamina + glicina, assim vc repoe suas reservas de glicogenio sem adicionar carboidratos no seu shake pos-treino, ou seja sem acumulo degordura.2 - Aumenta a absorcao da creatinaComo a captacao da creatina e mediada pela glicose e insulina, adicionandoglicina a sua creatina ira aumentar a absorcao da creatina tambem. 3 - Melhora na atividade do Sistema Nervoso CentralA glicina e necessaria para o bom funcionamento do Sistema Nervoso Central, inibindo neurotransmissores que podem causar hiperatividade e ansiedade, sendo um bom suplemento para o pos-treino de quem treina a noite e precisadormir depois.Estudos mostram que ela melhora a perda de memoria associada a situacoes desono deprivado, excesso de trabalho, Parkinson, etc.Acredita-se que possa melhorar os treinos de forca com levantamento de pesodevido a sua acao benefica no SNC.Exemplo de Dosagem: 0.8 g por kilo de peso corporal por dia Taquicardia e normal em exercicios e situacoes de estresse