No ultimo Sabado, dia 31/08/2013, Pude assistir a uma palestra do Profo Parreira, que foi convidado do Congresso Cientifico dos 40 anos do Instituo Nacional de Traumatologia e Ortopedia (INTO). O professor falou sobre taticas dentro do futebol desde a preparacao ate a competicao e trouxe a sua experiencia no esporte de alto rendimento para formar uma equipe vencedora desenvolvendo o espirito de cooperacao mutua. De fato, sabemos que no treinamento desportivo existe a periodizacao, e nela consta ciclos de treinamento formado pelos macro, meso e microciclos, que sao responsaveis por preparar em determinada temporada o meu atleta ou minha equipe para uma competicao alvo. Durante a preparacao, temos os periodos pre-preparatorio, preparatorio, competicao e transicao e cada uma delas nos da a especificidade daquilo que precisamos, ninguem nasce sabendo todas as coisas, por isso, cursamos a pre-escola, ensino fundamental, medio ate chegarmos ao superior e ate o doutorado. Por isso, e bom procurarmos fazer todas as coisas por etapa e os moldes da preparacao fisica nos dao a dica nao apenas para o esporte, mas para qualquer objetivo da vida. A ex-atleta de voley de praia Adriana Behar, medalista olimpica em 1996 (Atlanta) e 2000 (Sidney) cita duas frases em sua palestra, sendo que a segunda e evolucao empirica da outra., onde a primeira frase diz: "Vencer nao e tudo, e a unica coisa". A segunda frase, provavelmente consequencia da prata Sidney ja evolui assim: "Vencer nao e tudo, mas dar tudo pela vitoria, e a unica coisa". Que possamos a partir deste momento, no dia do Profissional de Educacao Fisica reescrever nossa historia e crer que a vitoria depende de tudo que fazemos para alcanca-la sem jamais desanimar com as derrotas e desistir.DAVIDSON CASTRO Circuito Funcional para atletas de Corrida de rua em copacabana, sexta-feira, dia 08/08/2013. Algumas pessoas tem me questionado sobre suas limitacoes quanto a pratica de exercicios fisicos para obesos e quem e obeso, afirmando que e impossivel individuos com grande massa corporal fazer exercicios. Sendo assim, respondo que e possivel desde que observadas as caracteristicas peculiares deste individuo e os fatores limitantes que irao determinar a modalidade, o volume e a intensidade do treinamento de acordo com a avaliacao medica e funcional feita por um Medico e um profissional de Educacao Fisica respectivamente. No que tange a pratica de exercicios fisicos, (CIOLAC et al.) sugerem o seguinte: A pratica regular de atividade fisica tem sido recomendada para a prevencao e reabilitacao de doencas cardiovasculares e outras doencas cronicas por diferentes associacoes de saude no mundo, como o American College of Sports Medicine, Disease Control and Prevention, a American Heart Association, o National Institutes of Health, o US Surgeon General, a Sociedade Brasileira de Cardiologia, entre outras. Estudos epidemiologicos tem demonstrado relacao direta entre inatividade fisica e a presenca de multiplos fatores de risco como os encontrados na sindrome metabolica. Entretanto, tem sido demonstrado que a pratica regular de exercicio fisico apresenta efeitos beneficos na prevencao e tratamento da hipertensao arterial, resistencia a insulina, diabetes, dislipidemia e obesidade. Com isso, o condicionamento fisico deve ser estimulado para