A nutricao tem suma importancia no processo de formacao dos fios de cabelos. A materia-prima necessaria para fabricar os cabelos sao os aminoacidos, as vitaminas, os minerais e os lipidios.Quando falavamos sobre a alimentacao pensavamos que a sua deficiencia causava apenas queda. Agora esta informacao foi revalidada, pois a nutricao pobre e deficiente pode causar: Queda Quebra PH desequilibrado, por alipsia Ma formacao dos fios Patologias como moniletrix, tricodistrofia Despigmentacao dos fiosE importante ressaltar que as vitaminas nao apresentam valor calorico. A falta de algumas vitaminas, assim como o excesso pode causar patologias e ate alopecias.Algumas vitaminas e sua importancia para os cabelos: Vitamina E ou tocoferol: faz parte da fase anagena do fio, pois e responsavel pela respiracao celular. Vitamina F e necessaria para uma correta formacao da queratina e sua carencia causa descamacao do couro e despigmentacao dos fios. Vitamina B2 e responsavel pela formacao da ATP, que e energia das celulas. B6 sua falta pode causar atrofia por hiperqueratose do foliculo. B5 sua falta causa branqueamento dos fios. Vitamina C ela ajuda na melhor absorcao de minerais e dos aminoacidos. Vitamina A tanto a falta como o excesso pode causar queda capilar; esta relacionada tambem com patologias como alopecia androgenetica, quebra e efluvio anageno. Ferro e responsavel por levar oxigenacao ate a papila e matriz. Sua ausencia pode causar alopecia ferropenica ou efluvio telogeno generalizado. Zinco sua carencia provoca crostas com feridas no couro cabeludo, ate perda total dos cabelos. Possui acao anti-septica, pois inibe a lipase de bacterias. Cobre e importante no processo de queratinizacao e pigmentacao dos fios. Sua carencia pode causar queda, quebra, afinamento e raleamento dos fios. Magnesio sua carencia causa queda. A falta ou deficiencia de proteinas ou aminoacidos mostra atraves de estudos que na formacao dos fios ocorre o seguinte: Com 11 dias os fios reduzem o diametro Com 14 dias a pigmentacao diminui Com mais algumas semanas ocorre atrofia e queda.Com todo esse conhecimento, se comprova a importancia indiscutivel de se avaliar os habitos alimentares do tricopaciente e orienta-lo nas mudancas necessarias para o bom exito no tratamento e ate sugeri o uso de nutraceuticos (alimentos em capsulas) que e uma tendencia do mercado atual.Seja seu alimento, o seu remedio! O homem de Cro-Magnon, o primeiro desenhista, riscava quadrinhos nas paredes de sua caverna: desenhos que mostram aventuras sao encontrados nas grutas de Lascaux, na Franca, e Altamira, na Espanha. Depois, vieram as escritas dos assirios e dos babilonios ate que, nas piramides do Egito, foram reproduzidas imagens das batalhas, de cerimonias religiosas e da vida dos faraos. Tambem os gregos, em seus palacios e casas, gostavam de fazer desenhos em alto relevo e foi, assim, que nossa civilizacao conheceu as Olimpiadas atraves de historias em quadrinhos nos vasos e nas estatuas gregas. Por sua vez, os quadros da Via Sacra - a historia de Jesus Cristo - que podem ser encontrados em todas as igrejas catolicas bem como outras narrativas figuradas em estandartes chineses, tapecarias medievais, vitrais goticos e livros ilustrados deram origem aos seriados, famosos na televisao. Precursores dos comics