As comunicacoes sao o centro gravitacional de todas as atividades humanas.Comunicar bem nao e so transmitir ou so receber bem. COMUNICACAO e troca de ENTENDIMENTO, e ninguem entende ninguem sem considerar alem das palavras, as emocoes e a situacao em que fazemos a tentativa de tornar comuns conhecimentos, ideias, instrucoes ou qualquer outra mensagem, seja ela verbal, escrita ou corporal.Bases da Comunicacao Para que ocorra comunicacao entre duas pessoas (transmissor/receptor) e vital que se observem as seguintes regras: Saber Ouvir - Demonstre estar apto a ouvir informacoes mesmo que desagradaveis e criticas. Escute, ouca atentamente, demonstrando interesse pelo que esta sendo apresentado, nao interrompa desnecessariamente.Examine o ponto criticado - Seja humilde e examine o ponto criticado para dar credito as boas ideias e ao trabalho sincero. Ao receber criticas, procure extrair os aspectos positivos e construtivos. Posteriormente analise e estabeleca procedimentos de ajuste e/ou correcoes.Evite termos tecnicos - Nao use girias, se for imprescindivel o seu uso, explique qual o significado dos termos usados. Esclareca suas ideias - Esclareca suas ideias antes de transmiti-las, faca com que elas sejam precisas. Analise se as suas ideias estao coerentes com o que se deseja transmitir. Acoes X Informacoes - Demonstre que acoes sao tomadas baseadas em informacao, caso contrario o pessoal pensara que nao valeu a pena o tempo e o esforco despendidos para manter o fluxo de comunicacao. Suas acoes apoiam o que voce diz? - Suas acoes refletem o que voce pensa e diz para os outros. Que mensagem quero transmitir? - Trace qual e o objetivo da mensagem, o que voce deseja que os receptores da mensagem absorvam, qual e o verdadeiro proposito da comunicacao. A quem vou me dirigir? - Antes de transmitir alguma informacao, procure conhecer qual vai ser o publico. Como transmitir? - Esteja atento a sua tonalidade de voz.Linguagem Corporal O ditado "Uma imagem fala por mil palavras" refere-se a linguagem corporal. FundamentosUm time que deseja competir em nivel internacional precisa dominar um conjunto de seis habilidades basicas, denominadas usualmente sob a rubrica "fundamentos". Elas sao: saque, passe, levantamento, ataque, bloqueio e defesa. A cada um destes fundamentos compreende um certo numero de habilidades e tecnicas que foram introduzidas ao longo da historia do voleibol e sao hoje consideradas pratica comum no esporte.Saque ou servicoJogador preparando-se para sacar.O saque ou servico marca o inicio de uma disputa de pontos no voleibol. Um jogador posta-se atras da linha de fundo de sua quadra, estende o braco e acerta a bola, de forma a faze-la atravessar o espaco aereo acima da rede delimitado pelas antenas e aterrissar na quadra adversaria. Seu principal objetivo consiste em dificultar a recepcao de seu oponente controlando a aceleracao e a trajetoria da bola.Existe a denominada area de saque, que e constituida por duas pequenas linhas nas laterais da quadra, o jogador nao pode sacar de fora desse limite.Um saque que a bola aterrissa diretamente sobre a quadra do adversario sem ser tocada pelo adversario - e denominado em voleibol "ace", assim como em outros esportes tais como otenis.No voleibol contemporaneo, foram desenvolvidos muitos