Saudosos Ciclistas... No domingo (06-01-13) aconteceu o passeio ciclistico ate a Av. Paulista, marcando o retorno do grupo em sua pedalada mensal. Foram 30 km de diversao e muita interacao dentro do percurso tracado. Em um momento do passeio prestamos primeiros socorros a um senhor que estava com pressao baixa e gostaria de deixar algumas dicas e informacoes para que voce tambem possa prestar auxilio com seguranca.Visao geral da pressao baixa ou hipotensao O clima mais quente da estacao, dias abafados eambientes sem ventilacao podem provocar mal-estar e ate desmaios. Issose deve a hipotensao, ou seja, pressao baixa forca que o fluxo sanguineo exerce nas paredes das arterias. Algumas pessoas tem pressao baixa todo o tempo e podem nao apresentarsinais ou sintomas. Em outras pessoas, certas condicoes ou fatores podem baixara pressao abaixo do normal. Hipotensao e uma preocupacao medica somente secausar sinais e sintomas, como tontura, desmaio ou, em casos extremos, choque.Como auxiliar: - Coloque a pessoa em um local fresco e com sombra; - De agua para a pessoa beber e se hidratar o maximo possivel; - Eleve as pernas para auxiliar a circulacao sanguinea, caso nao tenha sido queda; - Eleve a cabeca da vitima; - Verifique a pulsacao.Fonte: http://www.copacabanarunners.net/pressao-baixa.htmlhttp://www.lazerbeleza.com/2012/02/20/o-que-fazer-em-casos-de-pressao-baixaLogo teremos informacoes sobre o proximo passeio que acontecera no dia 03/02/12, explorando a vasta possibilidade da ciclofaixa. Grande Abraco e Pedalem SempreMarco Aurelio Saudosos Ciclistas... Estaremos realizando nosso passeio de domingo em edicao mensal a partir de agora. A fim de que todos se organizem antecipadamente e possam estar presente para desfrutar de um cenario diferenciado pela cidade de Sao Paulo.Local de saida: Av. Padre Arlindo Vieira, 3086 (Condominio Residencial Jardim Botanico)..."Podemos nos encontrar pelo caminho"Horario de partida: 8h30Destino: Avenida Paulista - Metro Consolacao ou Praca Oswaldo CruzDos participantes: Levar garrafinha com agua; Se possivel luvas para nao machucar as maos; Usar roupas confortaveis; Levar uma fruta ou barra de cereal, ou, levar dinheiro e cartao; Nao sair sem comer; Para melhor visualizacao de todos, teremos participantes trajados com a camiseta de nossa equipe.Grande Abraco e Pedalem Sempre "Marco Aurelio"Passeio Caloi Pedalar 30-09-12 (Participantes do Grupo Bicicleta e + reunidos) Atencao Pessoal,Segue logo abaixo a programacao completa do mes de Junho: "MES DO MEIO AMBIENTE" na cidade de Sao Bernardo do Campo.Maiores informacoes na Secretaria de Esporte e Lazer. Tel: 4126-5614 Saudosos ciclistas...Teremos nossso passeio ciclistico acontecendo nesta quarta-feira. Serao aproximadamente 15KM de distancia, todo trajeto com saida do Ginasio Poliesportico (Av. Kennedy, 1111) com concentracao as 18h s e saida as 18h30.Trajeto:- Av Kennedy, 1111 (Ginasio Poliesportivo)- Av. Senador Vergueiro- Paco Municipal- R. Jurubatuba- R. Marechal Deodoro- Av. Peri Ronchetti- Av. Pereira Barreto- Av. Senador Vergueiro- Av. Kennedy, 1111 (Ginasio Poliesportivo)Dos participantes:Levar garrafinha com agua;Se possivel luvas para nao machucar as maos;Usar roupas confortaveis;Levar uma fruta ou barra de cereal, ou, levar dinheiro e cartao;Nao sair sem comer algo;Para melhor visualizacao de todos, teremos participantes trajados com a camiseta de nossa equipe.Obs: Para quem ainda nao adquiriu a camiseta do grupo, sao apenas R$20,00 e temos de todos os tamanhos.Grande Abraco e Pedalem SempreMarco Aurelio de onde vem