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Nesse video nosso grupo de skatistas estamos demonstrando aquilo que fazemos no nosso dia a dia. Bob Burnquist confirmou o favoritismo e venceu a NESCAU Megarampa neste domingo, diante de 8.500 pessoas no Sambodromo do Anhembi. O brasileiro foi o melhor na soma das notas em todos os dias de competicao e comemorou o tricampeonato (ganhou em 2008 e 2009) e o sucesso do maior evento de esportes radicais do Pais."Nao acertei todas as voltas, mas fiquei feliz com as que consegui completar. Andar para o publico brasileiro e inspirador. Espero que o evento se torne fixo no calendario, pois a sensacao de estar aqui e maravilhosa", afirmou o brasileiro, que conquistou a segunda vitoria no Circuito Mundial da Megarampa. A primeira foi no mes passado em Tehachapi, na California. A proxima etapa ocorre ainda este mes em Los Angeles e a ultima e no quintal de sua casa, tambem na California. Pelo titulo no Brasil ele ganhou 15 mil dolares (cerca de R$ 24 mil) de um total de 70 mil dolares de premiacao (cerca de R$ 110 mil).Bob dominou as acoes desde sexta-feira e nem uma queda, que tirou uma costela do lugar, atrapalhou seu desempenho. Durante todo o evento, ele teve Mitchie Brusco, norte-americano de 14 anos, como principal adversario. "Ele e o futuro do skate. Anda muito, e corajoso e vai dar trabalho para todos. Acertou tres vezes o 900 graus, sendo a primeira vez de back side no Brasil. So isso ja mostra o quanto ele e bom".Garoto norte-americano e a sensacao do campeonato - O cacula da NESCAU Megarampa foi o segundo colocado e levantou a galera com suas manobras arrojadas, simpatia e muito carisma."As pessoas aqui no Brasil sao otimas e espero voltar mais vezes. Tudo que fiz foi andar de skate e me divertir. Achei otimo o resultado, ja que queria ficar entre os cinco. Sai no lucro. Fiquei amigo dos competidores brasileiros. O Bob e um espelho e espero um dia chegar no nivel dele". No sabado, Mitchie ja havia sido premiado como a revelacao do torneio.Adam Taylor terminou em terceiro, com Edgard "Vovo" Pereira em quarto, seguido por Rony Gomes. Os finalistas tiveram cinco oportunidades para descer a rampa de 31 metros. "Esta foi minha melhor performance na megarampa. Tentei ousar na minha ultima volta para melhorar minha nota, mas infelizmente perdi o controle. Mas estou muito feliz em competir para o publico brasileiro", afirmou Vovo.Resultado final - Skate (media de todos os dias)1 - Bob Burnquist - 90,20 pontos2 - Mitchie Brusco (EUA) - 87,573 - Adam Taylor (EUA) - 87,104 - Edgard Pereira - 80,775 - Rony Gomes - 78,836 - Jake Brown (AUS)7 - Elliot Sloan (EUA)8 - Rob Lorifice (EUA)9 - Martin Andre10- Marcelo BastosResultado final - BMX (media de todos os dias)1 - Steve McCann (AUS)2 - Vince Byron (AUS)3 - Anthony Napolitan (EUA)4 - Colton Satterfield (EUA)5 - James Foster (EUA)6 - Morgan Wade (EUA)Atletas dao "canja" para o publico - Apos a final do skate, os competidores voltaram para a pista e deram outro show.
Douglas Leite, o Doguete, que ganhou a disputa de maior aereo do BMX, no sabado, foi ovacionado.O australiano Steve McCann, vencedor do BMX no geral, tambem mostrou sua habilidade e levantou o publico. Mitchie Brusco, o xodo da galera, acertou seu terceiro 900 graus, uma das manobras mais dificeis do skate.Torcida da show - A torcida brasileira, que esgotou os 17 mil ingressos em menos de um dia, mostrou mais uma vez que e a mais fanatica do mundo. Esta e a opiniao dos proprios atletas. "Os brasileiros transmitem uma energia muito grande. Isso da motivacao extra para mostrarmos nosso melhor", garantiu Adam Taylor, terceiro colocado no skate.Banda Strike fecha NESCAU Megarampa em grande estilo - A banda Strike tocou seus sucessos no palco Jam Session Chiclets Evolution. No meio da apresentacao, Bob foi para a bateria e Danny Way, grande nome do esporte que foi juiz, foi o guitarrista. Na tarde do sabado, as bandas Onze:20 e Rancore tambem se apresentaram.Bob Burnquist confirmou o favoritismo e venceu a NESCAU Megarampa neste domingo, diante de 8.500 pessoas no Sambodromo do Anhembi. O brasileiro foi o melhor na soma das notas em todos os dias de competicao e comemorou o tricampeonato (ganhou em 2008 e 2009) e o sucesso do maior evento de esportes radicais do Pais."Nao acertei todas as voltas, mas fiquei feliz com as que consegui completar. Andar para o publico brasileiro e inspirador. Espero que o evento se torne fixo no calendario, pois a sensacao de estar aqui e maravilhosa", afirmou o brasileiro, que conquistou a segunda vitoria no Circuito Mundial da Megarampa. A primeira foi no mes passado em Tehachapi, na California. A proxima etapa ocorre ainda este mes em Los Angeles e a ultima e no quintal de sua casa, tambem na California. Pelo titulo no Brasil ele ganhou 15 mil dolares (cerca de R$ 24 mil) de um total de 70 mil dolares de premiacao (cerca de R$ 110 mil).Bob dominou as acoes desde sexta-feira e nem uma queda, que tirou uma costela do lugar, atrapalhou seu desempenho. Durante todo o evento, ele teve Mitchie Brusco, norte-americano de 14 anos, como principal adversario. "Ele e o futuro do skate. Anda muito, e corajoso e vai dar trabalho para todos. Acertou tres vezes o 900 graus, sendo a primeira vez de back side no Brasil. So isso ja mostra o quanto ele e bom".Garoto norte-americano e a sensacao do campeonato - O cacula da NESCAU Megarampa foi o segundo colocado e levantou a galera com suas manobras arrojadas, simpatia e muito carisma."As pessoas aqui no Brasil sao otimas e espero voltar mais vezes. Tudo que fiz foi andar de skate e me divertir. Achei otimo o resultado, ja que queria ficar entre os cinco. Sai no lucro. Fiquei amigo dos competidores brasileiros. O Bob e um espelho e espero um dia chegar no nivel dele". No sabado, Mitchie ja havia sido premiado como a revelacao do torneio.Adam Taylor terminou em terceiro, com Edgard "Vovo" Pereira em quarto, seguido por Rony Gomes. Os finalistas tiveram cinco oportunidades para descer
a rampa de 31 metros. "Esta foi minha melhor performance na megarampa. Tentei ousar na minha ultima volta para melhorar minha nota, mas infelizmente perdi o controle. Mas estou muito feliz em competir para o publico brasileiro", afirmou Vovo.Resultado final - Skate (media de todos os dias)1 - Bob Burnquist - 90,20 pontos2 - Mitchie Brusco (EUA) - 87,573 - Adam Taylor (EUA) - 87,104 - Edgard Pereira - 80,775 - Rony Gomes - 78,836 - Jake Brown (AUS)7 - Elliot Sloan (EUA)8 - Rob Lorifice (EUA)9 - Martin Andre10- Marcelo BastosResultado final - BMX (media de todos os dias)1 - Steve McCann (AUS)2 - Vince Byron (AUS)3 - Anthony Napolitan (EUA)4 - Colton Satterfield (EUA)5 - James Foster (EUA)6 - Morgan Wade (EUA)Atletas dao "canja" para o publico - Apos a final do skate, os competidores voltaram para a pista e deram outro show. Douglas Leite, o Doguete, que ganhou a disputa de maior aereo do BMX, no sabado, foi ovacionado.O australiano Steve McCann, vencedor do BMX no geral, tambem mostrou sua habilidade e levantou o publico. Mitchie Brusco, o xodo da galera, acertou seu terceiro 900 graus, uma das manobras mais dificeis do skate.Torcida da show - A torcida brasileira, que esgotou os 17 mil ingressos em menos de um dia, mostrou mais uma vez que e a mais fanatica do mundo. Esta e a opiniao dos proprios atletas. "Os brasileiros transmitem uma energia muito grande. Isso da motivacao extra para mostrarmos nosso melhor", garantiu Adam Taylor, terceiro colocado no skate.Banda Strike fecha NESCAU Megarampa em grande estilo - A banda Strike tocou seus sucessos no palco Jam Session Chiclets Evolution. No meio da apresentacao, Bob foi para a bateria e Danny Way, grande nome do esporte que foi juiz, foi o guitarrista. Na tarde do sabado, as bandas Onze:20 e Rancore tambem se apresentaram.
Uma das pecas mais importantes do skate sao os rolamentos. Aquelas pecas metalicas que sao encaixadas dentro das rodas e sobre os eixos dos trucks.A funcao principal do rolamento e diminuir, o maximo possivel, o atrito que ocorre quando se anda de skate. Voce vai ter mais velocidade e consequentemente manobras mais arrojadas se estiver com rolamentos em bom estado.Como escolher bons rolamentos para o seu skate? Primeiramente verifique o seu bolso. Nao e necessario gastar R$ 192,00 por um jogo de rolamentos "gringos", com embalagem personalizada e toda colorida. Existem opcoes excelentes por R$ 30,00 o jogo. A segunda regra e comprar rolamentos com dupla vedacao. Aquelas tampinhas metalicas nos dois lados dos rolamentos, que em hipotese alguma devem ser retiradas para "aliviar peso dos rolamentos". Elas protegem contra po e sujeirasABEC 1, ABEC 3, ABEC 5, ABEC 7, ABEC 9??? O que realmente significa ABEC? Com absoluta certeza nao e uma marca de rolamentos. Todas as boas marcas de rolamentos sao classificadas por ABEC, que e uma sigla para Annular Bearing Engineering Committee, ou Comite de Engenharia para Rolamentos Anulares, que estabelece normas internacionais de fabricacao, no que diz respeito a excentricidade dos rolamentos ou a folga entre a pista de rolagem e as esferas. Postado por : Victor e Gabriel Agora as atencoes no Circuito Mundial Profissional de Vertical 2011 se voltam para China onde acontece no final de abril a segunda etapa, durante os Asian X Games.O evento foi realizado pela Maxsports, teve o patrocinio da Oi, Sprite e Volkswagen. A HD - Hawaiian Dreams como marca esportiva oficial. O apoio da Prefeitura do Rio de Janeiro e supervisao tecnica da CBSk - Confederacao Brasileira de Skate e WCS - World Cup Skateboarding.Agora as atencoes no Circuito Mundial Profissional de Vertical 2011 se voltam para China onde acontece no final de abril a segunda etapa, durante os Asian X Games.O evento foi realizado pela Maxsports, teve o patrocinio da Oi, Sprite e Volkswagen. A HD - Hawaiian Dreams como marca esportiva oficial. O apoio da Prefeitura do Rio de Janeiro e supervisao tecnica da CBSk - Confederacao Brasileira de Skate e WCS - World Cup Skateboarding.Confira os resultados finais desta etapa01 Marcelo Bastos02 Robert Burnquist "Bob"03 Ronaldo Gomes "Rony"04 Andy Macdonald05 Sandro Dias "Mineirinho"06 Danny Mayer San Diego07 Alex Perelson08 Elliot Sloan Vista09 Pedro Barros10 Zach Miller "Zeca" Eai pessoinhas que seguem nosso blog, nessa postagem o Victor,um dos donos do blog estara ensinando o manual. O Skate e um dos esportes radicais mais conhecidos atualmente. Os grandes nomes do esporte compoem seus guarda-roupas com roupas e tenis skatista, e refletem seus lifestyle no esporte. Sua popularidade vem dos grandes idolos do esporte e da grande cobertura da imprensa e das grandes marcas de roupas de skate espalhadas pelo mundo.Escolha um Deck de SkateO deck de skate determina seu nivel de capacidade para executar manobras e andar com seu skate. Antes de fazer sua compra, considere os materiais do deck de skate, seu comprimento, largura, nose, tail e formato geral.Selecione o material de seu deck de skate.Os decks
de skate de madeira tem a melhor resposta, e a madeira e o material de deck mais comum. Os decks de skate de plastico oferecem grande durabilidade, mas nao respondem tao bem quanto os decks de madeira. Voce tambem encontrara decks de skate feitos de aluminio e fibra de vidro.Aproveite ao maximo andar de skate.Para a pratica do skate tradicional e de rua, opte por pranchas de skate com menos de 33 polegadas de comprimento. Para outros usuarios, como os que percorrem longas distancias com o skate, a melhor escolha e uma prancha de skate que meca 35 polegadas. Os skatistas mais baixos devem escolher pranchas de skate menores para maior controle.Aperfeicoe suas manobras de skate.A largura da maioria dos skates esta entre 7,5 polegadas e 8,25 polegadas. Decks mais largos (mais de 8 polegadas) fornecem melhor estabilidade, equilibrio e controle nas manobras de transicao, que envolvem andar em rampas como half pipes, pools e bowls.Os decks de skate mais estreitos (menos de 8 polegadas) oferecem melhor capacidade de direcionamento para tricks e flips. E melhor optar por um deck de skate estreito para a rua e para a pratica tecnica de skate que envolvem flips, tricks, grinds, rails, gaps e ledges.Se voce estiver interessado em uma mistura de street e transition skate, escolha um deck de 8 polegadas. Voce tera controle sem sacrificar a capacidade de manobra.Olhe o formato do skate.A maioria dos decks de skate tem nose elevado, tail e sides, o que os torna concavos. Quanto mais concavo for o deck de skate, mais agressivo voce pode ser com seus tricks.
Postado por : Victor , Gabriel e nosso mais novo integrante Joao Pedro Eai galerinha do Blog , nesse topico estaremos ensinando a mandar o '' Ollie'' , como voces ja sabem , o ''Ollies '' e uma manobra simples entre muitas outras . Nesse video , Gabriel , um dos nossos Blogueiros , estara ensinando em tres partes com mandar o '' Ollie '' . Espero que aprenda aumenos um pouco , e se divirtam , com nossos erros no final do video . Eai galerinha do Blog , nesse topico um de nossos integrantes o Douglas, estara ensinando a mandar o Pop-shove it que muita gente chama so de shove it ou varial. MesaE a peca na qual o eixo e encaixado em algumas regioes ela tambem e chamada de "base". Ha duas mesas em cada skate. Em cada uma das mesas tem uma cavidade onde se devem colocar as chupetas (parte integrante dos amortecedores). E importante frisar que a "base" ou "mesa" e parte integrante do conjunto denominado "truck".TrucksTrucks sao os eixos do skate, a parte onde se encaixam as rodas, os rolamentos e o amortecedor que ameniza os impactos de um pulo. Os trucks sao geralmente confeccionados em aluminio, mas podem ser de material plastico e ate mesmo de poliuretano que e o mesmo material utilizado para confeccao de rodas de skate.AmortecedoresSao quatro (um par por truck) em cada skate: que sao postos na partes superiores pontiagudas dos trucks; dois em formatos circulares, que sao postos entre a mesa e o truck; e outros dois de forma irregular - uma parte maior do que a outra - que sao usados entre o truck e a porca do parafuso central. Os amortecedores recebem uma classificacao: Vai de 95 ate 100. Noventa e cinco, ou mais proximo de 95(ex.:96,97), sao mais macios. Cem, ou mais proximo de 100(ex. 98,99), sao mais duros. Esses numeros vem acompanhados de uma letra que pode ser: ou A, ou B ou C, Exemplo: 98A. Nao existe combinacao: 95AB, 97AC, etc. Clique na imagem para ver seu tamanho original. Bom como todos estao vendo fiz modificacoes aqui no blog ^^peguei todas as poesias e as repassei para o blog com imagens, da um efeito diferente e agradavel, a poesia comeca a ter um pouco mais sentido para mim xDObrigada pela atencao e ate mais o/ Eu adoro essa musica tambem, ela e bonita, o nome dela e "Sabes" do "Reik", vale a pena ouvi-la, vo posta-la aqui ja traduzida... Espero que gostem...Sabe, nao peco nada maisque estar entre seus bracose fugir de todo malque tudo ha renunciadopor estar junto a tiSabe, nao deixo de pensarque estou apaixonadote quero confessarque sou so um escravoque nao sabe viver sem voceQuando voce chegouentrou dentro do meu seracendeu a luzme encheu de fetanto tempo busqueimas ao fim te encontreitao perfeitacomo te imaginei.Como agulha em um palheirote busquei sem cessarComo as pegadas no martao dificil de acharTanto tempo busqueimas ao fim te encontreiTao perfeitacomo te imagineiSabe, quero te confessarque te encontro irresistivelNao deixo de pensarque faria o impossivelPara ficar perto
de voceQuando voce chegouentrou dentro do meu seracendeu a luzme encheu de fetanto tempo busqueimas ao fim te encontreitao perfeitacomo te imaginei.Como agulha em um palheirote busquei sem cessarComo as pegadas no martao dificil de acharTanto tempo busqueimas ao fim te encontrei tao perfeitacomo te imagineiSabe, nao peco nada maisque estar entre seus bracos
Clique na imagem para ver seu tamanho original. Eu vivo escutando esta musica por me lembrar uma pessoa... E quase toda hora so nesta musica... Por incrivel que pareca, nao da pra enjoar dela... Ela se chama "Wherever you are" da banda "One ok Rock"... Colocarei ela toda em portugues aqui, ela e cantada em ingles e japones...Essa musica e linda, recomendo procura-la e escuta-la, eu chorei na primeira vez que a ouvi, e li a traducao junto... Ela e otima... Ai esta a musica:Eu estou dizendo a voceEu sussurro baixinhoEsta noite, esta noiteVoce e meu anjoEu te amoOs dois em um soEsta noite,esta noiteEu apenas digo...Onde voce estiver, eu sempre te farei sorrirOnde voce estiver, eu sempre estarei ao seu ladoO que voce disser, o sentimento quando penso em voceEu prometo a voce o "para sempre" agoraEu nao preciso de motivoEu apenas quero voce, babySempre bem, sempre bemDia apos diaA partir de agora, algo longoDe alguma forma, com este euAte a morte, fique comigoNos levaremos isso....Onde voce estiver, eu sempre te farei sorrirOnde voce estiver, eu sempre estarei ao seu ladoO que voce disser, o sentimento quando penso em voceEu prometo a voce o "para sempre" agoraOnde voce estiver, eu nunca te fazer chorarOnde voce estiver, eu nunca direi adeusO que voce disser,o sentimento quando penso em voceEu prometo a voce o "para sempre" agoraO dia que nos encontramos e, para nos,o dia que deve ser mais comemoradoE o dia de hoje, para nos,e o segundo dia que mais deve ser comemoradoA pessoa que consegue amar do fundo do coracaoA pessoa amada do fundo do coracaoDentro deste meu amor voce sempre estara presenteOnde voce estiver, eu sempre te farei sorrirOnde voce estiver, eu sempre estarei ao seu ladoO que voce disser, o sentimento quando penso em voceEu prometo a voce o "para sempre" agora Essa foto eu tirei em uma praia, tive muito trabalho para unir as pedras e forma um coracao...Ai coloquei essa poesia nessa foto, porque achei que deve ter algo a ver..^^Se quiser ve-la em tamanho maior, apenas clique nela. Clique na imagem para ver seu tamanho original. Clique na imagem para ver seu tamanho original. Clique na imagem para ver seu tamanho original. Clique na imagem para ver no tamanho original... Primeiramente quero dizer que nao irei formular perguntas e criar uma bela resposta para estas. Prefiro fazer um discurso corrido de tudo que absorvi ou internalizei, durante esse semestre, principalmente na disciplina de Psicologia Social II, na qual o professor faz varias indagacoes dos assuntos/conteudos apresentados, que nos faz refletir sobre. No comeco, nos fez permitir a pensar sobre a sociedade em si, ou seja, nos primordios de uma sociedade, comunidade, relacoes, grupos, o papel da psicologia para a sociedade. Mas no decorrer da disciplina, o que mais me chamou a atencao foi quando, o assunto a ser discutido, foi sobre felicidade. E me perguntei: porque o nome felicidade me chamou tanta atencao? Pensando eu, que o texto que teriamos que ler, seria tipo um de auto-ajuda, mas nao, me surpreendi ao ler os textos, pois
nos mostra que cada vez mais a sociedade quer viver no apice da felicidade, comprando coisas para se satisfazerem, comprando remedios que trazem alivios para as dores, para problemas psicologicos, como a depressao, onde atualmente e umas das palavras mais faladas, pois se em um momento voce fica triste, dizem que voce ou ate voce mesmo, diz estar depressivo. Entao voce pode se perguntar: e so com essas pilulas, chamadas pilulas da felicidade, que voce vai se sentir feliz? E o que essa pilula vai trazer para a condicao humana? Faca essas perguntas a voce mesmo e reflita, vale a pena. Eu me perguntei e cheguei a conclusao, que quando mais nova, tinha que gastar, para satisfazer algo em mim que eu nao sabia nem que sentimento era esse. E fui vendo que essas satisfacoes eram momentaneas, que eu me satisfazia naquele momento de comprar ou gastar. A midia de certa forma influencia muito, nessa pulsao de morte (psicanalise), na qual faz parte da nossa vida. Mas hoje nada disso me satisfaz tanto quanto antes, pois percebi que, o que me faz feliz e estar reunida com minha familia no final de semana no sitio do vovo, conversando besteiras, saindo um pouco da formalidade do dia-a-dia, ter o que ocupar a mente como meus estudos e meu trabalho, dar um super abraco no papai e na mamae, e poder sair a noite para se encontrar com bons e velhos amigos, tomar um sorvete, escutar uma boa musica, ler um livro que me agrada, ir ao cinema, e ter um amigo que leve voce para passear, ver o mar, ver o por do sol e sentir a area da praia nos pes, sentir a maresia, andar de patins a beira-mar, ir a missa, andar de bicicleta, praticar um esporte, e principalmente ver sorrisos todos os dias, isso sim e felicidade pra mim.Esses dias abri minha caixa de email, e recebi uma otima mensagem, na qual li e avaliei cada palavra que ela estava querendo passar, de certa forma acho que condiz colocar aqui, pois tem haver com o que estou querendo passar. Segundo o autor, Dr. Drauzio Varela, que diz:Se nao quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"Emocoes e sentimentos que sao escondidos, reprimidos, acabam em doencas como: gastrite, ulcera, dores lombares, dor na coluna.. Com o tempo a repressao dos sentimentos degenera ate em cancer. Entao vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados.O dialogo, a fala, a palavra, e um poderoso remedio e excelente terapia..Se nao quiser adoecer - "Tome decisao"A pessoa indecisa permanece na duvida, na ansiedade, na angustia. A indecisao acumula problemas, preocupacoes, agressoes. A historia humana e feita de decisoes. Para decidir e preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas sao vitimas de doencas nervosas, gastricas e problemas de pele.Se nao quiser adoecer - "Busque solucoes"Pessoas negativas nao enxergam solucoes e aumentam os problemas.Preferem a lamentacao, a murmuracao, o pessimismo. Melhor e acender o fosforo que lamentar a escuridao. Pequena e a abelha, mas produz o que de mais
doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doenca.Se nao quiser adoecer - "Nao viva de aparencias"Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressao que esta bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., esta acumulando toneladas de peso... uma estatua de bronze, mas com pes de barro.Nada pior para a saude que viver de aparencias e fachadas. Sao pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino e a farmacia, o hospital, a dor.Se nao quiser adoecer - "Aceite-se"A rejeicao de si proprio, a ausencia de auto-estima, faz com que sejamos algozes de nos mesmos. Ser eu mesmo e o nucleo de uma vida saudavel. Os que nao se aceitam sao invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as criticas, e sabedoria, bom senso e terapia. Se nao quiser adoecer - "Confie"Quem nao confia, nao se comunica, nao se abre, nao se relaciona, nao cria liames profundos, nao sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confianca, nao ha relacionamento. A desconfianca e falta de fe em si, nos outros e em Deus. Se nao quiser adoecer - "Nao viva SEMPRE triste!"O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saude e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive."O bom humor nos salva das maos do doutor". Alegria e saude e terapia. Concluindo, o que desenvolvi a cima, e que a tristeza existe, e claro, mas procure estar perto e alcancar o que faz voce feliz, descubra a felicidade que existe dentro de voce, e sem precisar tomar pilulas de tal felicidade, porque essas sim sao momentaneas, mas a sua nao. E com os temas abordados nessa disciplina, me fez ver algumas coisas que antes eu sabia que existia, mas nao experenciei, e a partir do momento que coloquei em pratica, percebi o quanto podemos ser felizes com coisas simples.RENATA IOLANDA