thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Acelere o seu metabolismo aprenda tecnicas para acelerar o seu metabolismo e perder as gordurinhasPor que o metabolismo e importante no processo de perda de peso? Nem pense em pular o jantar ou viver de alface... O sucesso do seu plano para dar um fim nas gordurinhas nao depende so das calorias que voce consome. O metabolismo, ou seja, o modo como o seu organismo transforma essas calorias em energia, tem papel fundamental. A velocidade com que as calorias sao gastas e determinada geneticamente, mas e possivel aumenta-la trocando a gordura por massa muscular. Quanto mais musculos, mais rapido e maior e o gasto caloricoDicas para manter seu metabolismo em alta A agua ajuda o sangue a transportar melhor o oxigenio para os musculos. Na falta dela, voce fica lenta, menos ativa e queima menos calorias. Tomar um limao-galego espremido na agua colabora para manter o metabolismo acelerado. Nao pule refeicoes nem fique sem comer por mais de quatro horas. Senao, seu metabolismo pisa no freio. Se nao consegue ficar sem doce, deixe-o para a sobremesa. A comida segura o indice glicemico do acucar, evitando picos de insulina no organismo e a consequente sensacao de fome. Dispense cereais a base de flocos de milho e arroz refinados, tipo crispis e corn flakes, que tem indice glicemico alto. Prefira os de graos integrais e aveia, ricos em fibras. A gordura da pipoca do cinema pode atolar seu metabolismo. Prefira a light de micro-ondas. Comece sua refeicao pelos legumes e verduras, que tem poucas calorias, muitos nutrientes e fibras. Eles reduzem a fome e voce acaba comendo menos dos outros alimentos. Se seu almoco for apenas uma salada de alface e outras verduras, seu metabolismo tem tudo para ficar lento. Esses alimentos de baixissimas calorias nao fornecem energia significativa: dentro de uma hora ou duas, voce estara com fome. Junte a sua salada uma fonte de carboidrato, de preferencia integral, uma proteina magra e uma gordura amiga. Frutas secas tem carboidratos do bem, que aceleram o metabolismo, e uma grande quantidade de vitaminas e sais minerais, alem de potentes antioxidantes. Misture-as nas saladas, no iogurte ou na aveia.Espero que tenhan gostado deste post e com certeza seguindo essas dicas seu metabolismo vai acelerar mas nao fiquem anciosos se o peso nao baixar na balanca, lembre sempre que reduzimos peso e medidas em alguns casos sao mais medidas que peso no meu por exemplo reduzi mais medidas que peso.TENHAN UM OTIMO FINAL DE SEMANA!OBS: HUM SO PRA LEMBRAR MODERE NAS GULOSEIMAS NESSE FINAL DE SEMANA E DIA DE COMER COMIDA DE MAE OU AQUELE ALMOCO COM MARIDAO E FILHOS DIVIRTA JA SEGUINDO ALGUMAS DICAS ACIMA.UM CARINHOSO ABRACO!!! ENTRE EM FORMA SEM PASSAR FOME!APENAS SUBSTITUINDO 1 REFEICAO POR DIA SEM FICAR CONTANDO CALORIAS.SUGESTAO DE CONSUMO UTILIZAR A DIETA DOS 3 COPOS 1X AO DIA SUBSTITUINDO O ALMOCO.EM APENAS ALGUNS DIAS VOCE SENTIRA A DIFERENCA EM SUAS MEDIDAS EXPERIMENTE!PASSO 1 COPO ( N-R-G REGULADOR DE ANSIEDADE)E um ativador mental, aumenta o poder de concentracao, combate o stress, desobstrui veias e arterias, funciona como um bio regulador mental.
SUGESTOES DE USO: meia colher de cha em 400 ml de agua quente ou fria duas vezes ao dia (manha e tarde) ou acrescentar 2 colheres de cha aos dois litros de thermojetics.N-R-G POSSUI SABOR LEVENTE CITRICO.PASSO 2 COPO ( TERMOJETICS QUEIMADOR DE GORDURAS LOCALIZADAS )Metaboliza sua gordura em geral transformando-a em energia. Tem o apelido de academia de bolso pois 2 litros diarios equivalem a 1 hora de aerobica, em termos de queima calorica, eleva a temperatura interna do corpo acelerando, assim a queima de gordura e a perda de peso. SUGESTOES DE USO: 1 colher de cha rasa em 400 ml de agua quente ou fria duas vezes ao dia (manha e tarde) ou 3 colheres de cha em 2 litros de agua para ser ingerida ao longo do dia. TERMOJETICS POSSUI SABOR LEVEMENTE CITRICO NAO AMARGA.PASSO 3 COPO ( SHAKE PO NUTRICIONAL PARA PERDA DE PESO)Fornece todos os nutrientes necessarios ao nosso organismo, com apenas 90 calorias, possui 38 dos 40 nutrientes que precisamos diariamente, (so faltam a agua e o ar). Equivale a uma refeicao com 60 tipos de alimentos diferentes, em termos nutricionais. E totalmente balanceado, nao e remedio, nao tem restricoes ou contra-indicacoes, pode ser usado por pessoas de qualquer idade. (0 a 150 anos). USO: Perder peso: substituir o almoco refeicoes diarias pelo produto SUGESTOES DE USO: perder peso: 2 colheres de sopa do produto em 400 ml de suco ou leite pode ser adicionado fruta de sua preferencia.DISPONIVEL NOS SABORES = MORANGO, CHOCOLATE, BAUNILIA, FRUTAS TROPICAIS,COOKIES CREAM.QUAL SABOR VOCE PREFERE ESCOLHA JA O SEU!APROVEITE!!!FRETE GRATUITO PARA TODO BRASIL VIA PAC.VALOR DO KIT DIETA 3 COPOS = R$ 238,00 NA COMPRA DE 2 KITS GANHE DESCONTO DE 20% OFF DE= R$ 476,00 POR APENAS= R$ 380,00 PAGAMENTO ATRAVES DE BOLETO BANCARIO CARTAO DE CREDITO PARCELAMENTO PELO PAG SEGURO EM ATE 12XENTRE EM CONTATO POR E-MAIL OU TEL PARA SOLICITAR O SEU PEDIDO E ENVIAREI OS DADOS PARA PAGAMENTO VIA BOLETO BANCARIO E CARTAO DE CREDITO.E-mail= dieta3copos@hotmail.comCELULAR TIM ( 77 ) 9198-2296
de feijao quando querem controlar o peso, a ingestao de fibras e prejudicada.APROVEITE FRETE GRATUITO VIA PAC PARA TODO BRASIL.PAGAMENTO ATRAVES DE BOLETO BANCARIOCARTAO DE CREDITO PARCELAMENTO PELO PAG SEGURO EM ATE 12XENTRE EM CONTATO POR E-MAIL OU TEL PARA SOLICITAR O SEU PEDIDO E ENVIAREI OS DADOS PARA PAGAMENTO VIA BOLETO BANCARIO E CARTAO DE CREDITO.E-mail= dieta3copos@hotmail.comCELULAR TIM ( 77 ) 9198-2296
KIT EMAGRECIMENTO INICIO BASICO APENAS R$ 136,00CONTENDO= 1 PO NUTRICIONAL ( substituto de refeicao) 1 FIBER & HERB ( fibras para dar mais saciedade)Para REDUZIR PESO= TOMAR 3x ao dia 2 TABLETES DE FIBER & HERB 30 minutos antes das refeicoes= cafe , almoco e jantar TOMAR 2X ao dia 2 colheres po nutricional substituto de refeicao com 250 ml de suco ou leite, pode substituir o cafe da manha e jantar.O po nutricional e um delicioso e pratico substituto de refeicao. Preparado com 250 ml de leite semidesnatado e 2 colheres de sopa do po instantaneo,e um alimento com 240 calorias que ajuda a manter sua ingestao de calorias sob controle. E um alimento nutritivo, que fornece niveis adequados de proteinas, carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas e minerais.Formulado com proteinas de qualidade: proteina isolada de soja e proteina do soro do leite. Com leite semidesnatado, proporciona calcio e aminoacidos essenciais que seu corpo necessita. Contem fibras, que sao importantes no processo digestivo. Fornece uma equilibrada combinacao de vitaminas e minerais, incluindo vitaminas antioxidantes A, C e E. Disponivel em 4 sabores: Baunilha, Chocolate, Morango e Frutas Tropicais.(FIBER & HERB )O Fiber & Herb e um suplemento de fibras formulado com exclusiva combinacao da fibra de aveia e diversos vegetais. Proporciona mais saciedade ingerido antes das refeicoes e uma forma pratica de complementar as necessidades de fibras do organismo; Melhora o funcionamento do intestino,possui exclusiva combinacao de fibras e vegetais. Praticamente nao adiciona calorias a dieta (apenas 2,17 kcal por tablete); Possui alto teor de fibras (fornece 38,7 g de fibras em 100 g). As fibras estao presentes, principalmente, em alimentos saudaveis, como vegetais e leguminosas. Porem, ingerir a quantidade recomendada pode nao ser tao simples. Estudos sobre habitos alimentares feitos no Brasil apontam o feijao como a principal fonte de fibras na alimentacao de adultos brasileiros.1 Como muitas pessoas restringem o consumo de feijao quando querem controlar o peso, a ingestao de fibras e prejudicada.APROVEITE FRETE GRATUITO VIA PAC PARA TODO BRASIL.PAGAMENTO ATRAVES DE BOLETO BANCARIOCARTAO DE CREDITO PARCELAMENTO PELO PAG SEGURO EM ATE 12XENTRE EM CONTATO POR E-MAIL OU TEL PARA SOLICITAR O SEU PEDIDO E ENVIAREI OS DADOS PARA PAGAMENTO VIA BOLETO BANCARIO E CARTAO DE CREDITO.E-mail= dieta3copos@hotmail.comCELULAR TIM ( 77 ) 9198-2296 ANTES 63 KG DEPOIS 56 KGAPOS A GRAVIDEZ COMECEI A AUMENTAR PESO E FIQUEI COM FLACIDEZ NA REGIAO DA BARRIGA. CONHECI OS PRODUTOS ATRAVES DE UM AMIGO QUE MORA EM SANTA CATARINA ELE CONSEGUIU PERDER 18 KG E SUA ESPOSA 20 KG NUN PERIODO DE 3 MESES. ACHEI IMPRESIONANTE O RESULTADO DELES.MESMO ASSIM TINHA DUVIDAS MAS COMO JA TINHA TENTADO DE TUDO VARIAS DIETAS DESEQUILIBRADAS QUE PERDIA PESO E ENGORDAVA BEM MAIS QUANDO PARAVA RESOLVI TENTAR MAIS UMA VEZ.COMECEI A FAZER CORRETAMENTE A DIETA 3 COPOS E CONSEGUI REDUZIR 7 KG E 13 CM DE GORDURA LOCALIZADA EM 45 DIAS E MANTENHO MEU PESO HA MAIS DE 2 ANOS.ESSA E MINHA FOTO DE DEPOIS COM 7 KG A MENOS. ANTES VESTIA AS ROUPAS QUE ME SERVIAM HOJE VISTO AS ROUPAS QUE EU QUERO!!! FOI ASSIM QUE CONSEGUI
REDUZIR SEM DUVIDAS ESSA E UMA DAS MANEIRAS MAIS PRATICAS E QUE POSSIBILITA BONS RESULTADOS. NAO SEI QUANTOS KG VC PRECISA REDUZIR MAS ASEGURO QUE USANDO CORRETAMENTE VAI TER UM RESULTADO POSITIVO. VC PODERA ADQUIRIR OS PRODUTOS PELO SITE: http://www.fiquesarado.com.br/ ENTRE EM CONTATO COMIGO FAREI O POSSIVEL PARA AJUDAR.
O QUE E A DIETA 3 COPOS ?O QUE E A DIETA 3 COPOS?E UMA EXCELENTE COMBINACAO PARA QUEM QUER PERDER PESO E REDUZIR A GORDURA LOCALIZADA.E POSSIVEL PERDER ATE 5 KG EM 1 MES, NO MEU CASO FORAM 7 KG A MENOS EM 45 DIAS E MINHA MAE CONSEGUIU REDUZIR 12 KG EM 2 MESES.VEJA DETALHADAMENTE O QUE SAO OS 3 COPOS: 1COPO N-R-G e uma bebida que diminui a ansiedade e stress. (era bem o que eu tinha rsrs )2COPO THERMOJETICS e um cha com efeito thermogenico que acelera a queima de gorduras localizadas eliminando as toxinas pela urina.3 COPO PO NUTRICIONAL.substituto de refeicao deixando saciada por um periodo de 3 a 4 horas e diminuindo a fome nas outras refeicoes.PARA CONHECER DETALHADAMENTE TODOS OS PRODUTOS ACESSE: http://www.dieta3copos.com.br/ So e preciso substituir 1 ou 2 a refeicoes que mais tem picos de fome o cafe da manha, almoco, jantar ou seja a refeicao que mais tem picos de fome pelo uso dos 3 copos.Tudo que eu precisei fazer foi substituir meu cafe da manha que nao era nada saudavel pelo uso dos 3 copos.Meu cafe da manha so tinha algumas coisas basicas igual o cafe da manha da maioria dos brasileiros como: cafe, pao com manteiga, bolo e bolacha, basico mesmo muito carboidrato e nada de nutrientes. rsrsAntes do almoco ja estava com fome porque comecei o dia errado comendo muito carboidrato em execesso aumenta o apetite e o desejo para mais carboidratos durante o decorrer do dia.Cafe da manha errado dia errado!Mudando os habitos no meu cafe da manha passei a fazer a dieta 3 copos da seguinte forma:1 copo 400 ml de agua com 1 medida de N-R-G1 copo 400 ml de agua com 1 medida de thermojetics1 copo 250 ml de leite + 2 medidas do po nutricional + gelo e 1 frutaNos 3 primeiros dias quase nao consegui tomar pelo quantidade de liquidos ja que nao estava acostumada, e confesso que nao coloquei muita fe que iria funcionar.Mais ja que precisava reduzir peso continuei e em 8 dias ja comecei a ver as roupas folgarem. rsrs. Me animei e prossegui veja o que aconteceu comigo em meu resultado fotos antes e depois. Idioma: InglesAno: 2011Tamanho: 50 MbFormato: ExeSistema: Windows XP / Vista / 7Empresa: Atomix ProductionsCrack: BaixarDescricao: Sequencia do AtomixMP3, o VirtualDJ e um software de mixagem de MP3 que faz com que os DJs de garagem se sintam superastros das carrapetas, como os profissionais brasileiros Marky, Patife e Marlboro e estrangeiros do naipe do ingles Carl Cox, do americano Green Velvet e do escoces Sasha. O programa e usado diariamente por milhoes de DJs em todo o mundo. Conta com o engine BeatLock que permite sintonizar suas musicas e fazer sua mixagem muito mais rapido do que qualquer outro DJ. Ja o engine de emenda automatica e o novo sampler sincronizado vao possibilitar remixes sensacionais.O VirtualDJ e compativel com as bolachas de vinil dotadas de marcador de tempo, que permitem manipular seus MP3s diretamente em uma picape e com muitos outros equipamentos profissionais de DJ.
E agora o VirtualDJ tambem permite que voce mixe e faca scratch videos de musica/clips de musica/videos com musica direto de uma picape de verdade. Voce pode escolher entre varias interfaces, que se adaptam a iniciantes e profissionais, gravar suas mixagens e grava-las em CD, criar sua propria radio na Internet, mixar automaticamente sua selecao de musicas, usar efeitos VST, fazer karaoke e tocar arquivos com DRM, como o Yahoo!
computadorA segunda categoria de funcoes, Antivirus, traz as possibilidades de varredura contra virus e outras ameacas oferecidas pelo programa. Ele possui as opcoes para verificacoes mais completas do sistema, inclusive de areas mais criticas (Deep System Scan e Full System Scan), rapidas (Quick System Scan), para dispositivos de armazenamento removiveis (Removable drives scan), memoria (Scan Memory) e para busca por rootkits (Scan for rootkits).Independente da alternativa selecionada, apos clicar em Scan now o programa inicia imediatamente o processo que pode ser acompanhado em tempo real por meio de uma barra de progresso. Caso voce precise apenas rastrear um documento em especifico, pode acessar a verificacao mediante o menu de contexto (clique com o botao direito do mouse sobre o arquivo).A aba Quarentena exibe os arquivos que foram enviados para esta condicao devido a estarem contaminados e nao poderem ter sido completamente imunizados pelo programa. Enquanto permanecerem neste estado, nao oferecem quaisquer ameacas ao computador, porem, de tempos em tempos e bom tentar aplicar uma nova verificacao sobre eles, pois como o antivirus e constantemente atualizado, e possivel que em breve possua solucoes de limpeza para tais arquivos.Opcoes de AtualizacaoNa categoria Update, voce verifica o estado das atualizacoes automaticas e pode tanto ativa-las quanto desativa-las. Clicando em update now e possivel atualizar a base de dados do programa e e extremamente recomendado mante-lo sempre atualizado. Alem disso, e exibido o andamento de uma atualizacao (quando ativa). A aba Settings traz algumas possibilidades de configuracao referente as atualizacoes.Estilo:Anti-VirusHospedagem:Megaupload,DepositfilesTamanho:49 MB
bons recursos para se criar imagens pequenas e leves, sua interface nao e muito dificil de usar, isso facilita para criar imagens para web.Tamanho: 498.83 MBLink: MegauploadGenero: Editor de ImagemNome: Adobe Fireworks CS5
melhoria (faca isso antes que a realidade lhe mostre). Se voce nunca deu uma aula antes, quase tudo e novo, e ha muito, muito que voce nao sabe e que nem sabe que nao sabe.Procure variar o tom de voz, e mais dificil prestar atencao a uma voz monotona. Repita e/ou enfatize com a voz algumas passagens mais importantes. 3) Prepare-se emocionalmenteEmocoes geralmente contem uma mensagem. Na vespera da minha primeira aula, senti verdadeiro panico; um colega o teve durante a primeira aula. Depois descobri que isso era uma mensagem de que eu devia me preparar melhor.Na secao Inteligencia Emocional tem uma materia sobre como lidar produtivamente com medos: Medo, seu aliado para o sucesso. Pratique-a algumas vezes que depois voce acaba fazendo-a automaticamente, e tera uma boa ferramenta para o resto da vida.4) Ajuste as expectativasCuidado com a auto-expectativa irreal de que voce tem que saber tudo e responder a tudo. Ja vi um professor contar que disfarcava seu nao-saber indicando ao aluno o exercicio de buscar a resposta. Voce tem que saber o conteudo e mais um pouco. Quando me perguntavam coisas que eu nao sabia, fora da materia, eu simplesmente dizia que nao sabia. Se achasse importante, podia ate procurar, mas nao era a regra. Um aluno uma vez ate disse me admirar por isso! O que lhe da credibilidade, talvez a mais importante caracteristica de um professor, nao e saber tudo, porque isso nao e possivel, mas sim dizer o que e, quando sabe, dizer que acha que e, quando nao tem certeza, e dizer que nao sabe, quando realmente nao sabe. Isso e que o torna confiavel. 5) Segure as redeas da turmaUm ponto essencial em classe e voce reconhecer e saber que voce e a autoridade. Os alunos testam os limites para saber como se portar e usam o que acontece como referencia para o que vao fazer. Se alguem conversar alto e voce nao fizer nada, abre caminho para que aconteca de novo. E se voce disser que vai mandar alguem embora se atrapalhar e o fizer duas ou tres vezes, vai ter um padrao que permite aos alunos prever o que vai acontecer, e ai nao vai precisar mandar ninguem embora. O importante aqui e voce ter bem claro para si mesmo o que quer e saber que e o responsavel por fazer isso acontecer.Por outro lado, e importante preservar um bom e amigavel relacionamento com os alunos, senao te "fritam" e voce nao consegue alcancar o objetivo. Assim, um dos objetivos iniciais e construir um bom relacionamento com a turma e com os alunos, o que vai lhe permitir depois chamar a atencao deles sem que eles achem que voce os odeia (sobre isso, veja a materia Golfinho esperto, nesta secao). Para isso, procure os lados bons de cada um: um e estudioso, o outro e cordial e respeitoso, todos tem qualidades, e voce e que tem que percebe-las. Se tiver que fazer algo drastico, como mandar alguem embora, faca-o na boa, sem "matar" o relacionamento com ninguem. O que voce diz e
secundario; a maneira como o diz e muito mais significativa.Nosso papel em sala e analogo ao de uma boa enfermeira, que nao liga se o doente e chato ou nao, ela tem uma missao e precisa fazer o que e preciso para cumpri-la, e precisa entao relevar, ignorar e esquecer as coisas que a tiram do foco e nao contribuem para os objetivos.6) Coloque-se no lugar do alunoUm exercicio muito bom que voce pode fazer e, estando relaxado, visualizar-se sentado numa das carteiras, na posicao de aluno. Experimente e descubra as vantagens. Uma professora de Biologia que conheco prepara as aulas assim: le a materia, monta o quadro na mente e se coloca na posicao de um aluno para verificar se esta bom. Outra coisa boa e lembrar-se de suas proprias experiencias como aluno, como o que gostava nos professores e como se relacionava com eles, o que sentia, como se motivava, influencia dos colegas. . 7) Timido, eu?E se voce acredita que e timido, permita-me nao acreditar nisso, garanto que tem situacoes em que voce nao age timidamente. E uma situacao nova e requer preparacao, e uma vez preparado o suficiente, voce vai se sentir mais confiante e com vontade, sabendo que vai fazer um bom trabalho ou pelo menos que fez o seu melhor para isso, e vai continuar melhorando na medida de sua dedicacao. Para isso voce so precisa de foco: durante um tempo, priorizar a nova atividade e dedicar todo o tempo possivel. E querer de verdade fazer o melhor possivel. Depois e mais tranquilo. 8) Melhore-sePara o futuro, mantenha ao lado, leia e procure aplicar as ideias de livros de didatica, em particular os de PNL. Recomendo:- Treinando com a PNL (O'Connor e Seymour)- Enfrentando a Audiencia (Robert B. Dilts)- Aprendizagem Dinamica I e II (Dilts e Epstein)- Almanaque do Professor - Modelos, tecnicas, estrategias e muitas outras ideias que juntei e que podem lhe inspirar.Ponha na cabeca e no coracao que havera sempre algo a mais para se aprender, seja com livros, com colegas, consigo mesmo, com o coordenador ou com feedbacks de alunos. Descobrir que nao sabe algo e um avanco, lembre-se disso. E, como disse o Millor, "Aula em que o professor nao aprende nada e uma aula inutil".Em sinteseSe eu fosse resumir, diria que o mais importante e: vai acontecer, e voce precisa se preparar para isso. A certeza de que vai acontecer, junto com a vontade de fazer bem-feito, e que mobilizam seus recursos e suas capacidades, e que fazem com que voce dedique 5 minutos a mais. O resto e decidir como sera feito e aprender com a experiencia ao inves de lamenta-la. E nao se iluda: voce vai se enriquecer devagar, um passo de cada vez.Boa sorte! E uma frase que vi algures para fechar: "Quanto mais eu trabalho, mais sorte eu tenho!"Virgilio Vasconcelos Vilelahttp://www.possibilidades.com.br/ensino/dicas_professores.asp
so essa aula mas o curso em si esta sendo muito interessante, jamais pensei que o gmail fosse tao rico de ferramentas e recursos. Beijos a todos e um abraco especial para o professor Marlon.
O BRT e uma solucao transporte com baixa capacidade, ele tem que ser uma das solucoes para integrar com metro, trem, VLT e TAV . O BRT esta longe de ser uma solucao de transporte para a copa. A implantacao e rapida realmente mas nao e mais barato, o BRT tem uma vida util de 5 anos enquanto um trem tem 30, na comparacao o BRT e o mais caro alem de ser o mais poluente. Logo, e simplesmente esconder a sujeira embaixo do tapete o problema vai continuar. Precisamos de solucoes de energia limpa em todos modais.Segue a materia do Eco BriefingsPara Dilma, metro nao sera prioridade ate 2014 No ultimo domingo, fomos visitar mais uma obra de estacao de metro naCidade do Rio de Janeiro. E para se comemorar, mas tambem para serefletir, afinal a Estacao General Osorio em Ipanema esta sendoinaugurada no final deste mes apos 20 anos. Isso mesmo, ja era paraesta pronta ha 20 anos.So para se ter uma nocao da defasagem do sistemametroviario do Rio, a cidade era para ter 135 km de linhas, porem sotem ate hoje 35 km.E muito pouco para uma cidade de aproximadamente 6milhoes de habitantes, com transito cada vez mais complicado, e quedaqui ha alguns anos sediara uma Copa do Mundo e uma Olimpiada. Que temcomo premissas melhoras ambientais e de qualidade de vida da populacaocomo legados.Assim, dando prosseguimento aos posts em favor das obras do metro no Rio de Janeiro metro Barra Zona Sul opcao em favor do meio ambiente.No qual sustentamos a importancia ambiental e de sustentabilidade paraa cidade uma obra desta envergadura. Vamos trazer um fato que no minimosoa como estranho.A ministra Dilma Roussef, deu uma entrevistaveiculada na Revista Ferroviaria no ultimo dia 27/11/2009 no qual dizque metro nao sera prioridade para as cidades sedes da Copa.Com o titulo Dilma diz nao ao metro para a Copa de 2014.Vejam alguns trechos da materia que recortamos:De acordo com a Ministra Chefe da Casa Civil, DilmaRousseff, em entrevista a radio Gaucha, na ultima quarta-feira, 25, semo apoio dos governos estaduais e/ou prefeitura, nao ha a possibilidadede o Governo Federal investir em metro nas capitais que sediarao osjogos da Copa de 2014. A palavra de ordem agora e BRT (Bus RapidTransit).No minimo equivocado isso. No Brasil tem-se dinheiropara tudo, o Estado arrecada bilhoes e desperdica esses recursos todosos anos, o Estado e inchado, e prefere priorizar gastos pessoais,relegando de lado gastos que deveriam ser prioritarios como transportede massa.Estamos proximos a COP 15 a Conferencia do Clima emCopenhague e quando o mundo discutir a reducao das emissoes de gases, oBrasil prioriza um onibus, que por mais que va utilizar algumaporcentagem de composto de biocombustivel certamente poluira o ar.E a entrevista da Ministra continua:Nos nao vamos fazer nenhuma obra de metro no Brasil inteiro, daremos prioridade ao BRT, porque, caso contrario, nao teriamos recursos suficientes. E isso esta acontecendo com todas as capitais explicou.Ela assim sela definitivamente o fim de umaoportunidade de o Brasil economizar futuramente com tempo, melhorar aqualidade de vida das grandes cidades e capitais e incentivar overdadeiro transporte de massa.