...de inicio Yoga e algo que voce faz (...) depois isto se transforma em uma maneira de estar no mundo, um modo de ser. O Yoga entao torna-se indistinto daquilo que voce e, nao algo que alguem simplesmente executa... - anotacoesda conferencia, proferida por R.Sharath Jois (diretor do KPJAYI emMysore), no workshop ministrado em Londres, 08/2013 - "Oque e Ashtanga Yoga? O que e Yoga? Nostemos que compreender isto. Chegamos ao yoga atraves dos asanas. Eo que, normalmente, atrai a todos nos. Vemos alguem praticando epensamos 'wow , eu quero fazer aquilo'.Massera que Yoga e isso? Yoga nao e somente asanas. Este e apenasum dos membros. Ashtanga Yoga e composta de oito membros .Quandoestes acontecem juntos, tornam-se Ashtanga Yoga. Asana e uma partemuito importante, mas nao e a etapa final . E apenas o comeco.Mas todo mundo tem que comecar por algum lugar . Voce nao pode irpara a universidade diretamente. Primeiro vai-se ao jardim deinfancia , entao ensino primario, colegial, etc.Nao sepode ir diretamente ao Samadhi . E um processo que deveria ocorrerlentamente. Primeiro e preciso limpar e purificar nossos corpos ementes.Ao executarmos asanas e preciso aplicar Yamas e Niyamas. No Cirque de Soleil todos dobram seu corpos - isso nao eYoga. Yoga e para a auto- transformacao.Citta vrittinirodhah - retrair os orgaos dos sentidos para controlar amente.Isso desponta com a pratica de asanas, entao quandovoce aplica Yamas e Niyamas, a transformacao acontece dentro denos.Guruji costumava dizer '99% pratica, 1% teoria', o quefoi muito mal compreendido as pessoas achavam que deviam fazerasanas por todos os cantos. O significado real disso e aplicar Yamase Niyamas em nossa vida diaria.Abhyasa vairagyabhyam tatnirodhah - uma vez que temos uma pratica adequada, entao epossivel retrair os orgaos dos sentidos .Na linhagem deKrishnamacharya ha tantos asanas quanto existem seres vivos. Estesistema e diferente de outras formas de Yoga . Existem hoje inumerosdiferentes estilos de Yoga, mas esta linhagem e uma praticatradicional - e o sistema de Vinyasa, uma tecnica de respiracao emovimento.Porque Vinyasa e importante? Ele permite que o sangue circuleadequadamente e purifica o sistema nervoso . Ele gera calor interno,eliminando toxinas . Uma vez que as toxinas sao removidas, o corpo ase tornar mais saudavel. A pratica de asanas torna-semeditativa (somente) quando voce e capaz de controlar sua mente . Devem serfeitos por um longo tempo, ao longo de muitos anos e de formacontinua, com respeito e gratidao. Entao, isso nos dara afundacao adequada para desenvolvermos niveis mais elevados deYoga. O corpo precisa mudar, e voce precisa compreender a tecnicade respiracao ". Viva ao carnaval na paz e tranquilidade de Lencois...Viva a naturezaViva a pazViva a tranquilidadeViva a amizadeViva a alegriaViva a gratidaoViva ao amor Um jantarzinho gostoso com pessoas queridas que sabem como viver a vida... Uma noite gostosa com novos amigos e uma boa conversa sempre nos deixa mais feliz.. Amigos esses que ficaram em minha vida nao muito mais que uma semana mas que com certeza estarao para sempre em meu coracao. Deixaram um pouco deles e levaram muito de mim, isso se chama troca de conhecimento... Um super beijo a todos