IngredientesAlface AmericanaTomate CerejaAzeiteSal do HimalaiaMrs Dash ItalianMrs Dash GarlicMrs Dash OnionMolho Heinz sabor CeasarFarofa de Mandioca D'GoiasChiaModo de FazerMisturar na ordem Corte as batatas em fatias de cerca de 3mm.Disponha as em papel aluminio e regue com azeite de oliva e sal.Asse por de 15 a 20 minutos a 218oC ou ate que fiquem douradas e crocantes.Distribua os chips alternando com camadas de queijo, chilli e demais molhos da comida mexicana de sua preferencia.Asse por mais 5-10 minutos ou ate tudo derreter e ficar apetitoso.Video Ingredientes2 abobrinhas italianas3 ovos1 coher (cha) de alho picado1 colher (sopa) de cebola picada1 colher (sopa) de parmesao light1 colher (sopa) de farinha de berinjelaSal e pimenta-do-reino a gostoModo de preparoCorte as abobrinhas e rale grosseiramente.Em um bowl, misture com o sal.Coloque em uma peneira para secar bem e reserve.Em outro bowl, coloque os ovos com o alho e bata.Em seguida, misture a farinha, o queijo, a cebola e a pimenta.Mexa bem e junte com a abobrinha.Faca as panquecas espalhando uma colher da mistura em frigideira antiaderente.Sirva quente.---Alimentos feitos com trigo e alguns outros graos contem uma proteina chamada gluten. Sua presenca pode desencadear uma serie de reacoes e problemas no organismo. Ha quem os evite porque precisam, e ha quem queira experimentar opcoes sem ela. Para os dois casos, preparei uma receita gostosa, pratica e leve.Se voce e intolerante ao gluten ou apenas resolveu eliminar sua presenca do cardapio, pode ter dificuldades em encontrar caminhos para evita-lo.Gluten e uma proteina presente no trigo.Estudos indicam que suas moleculas podem chegar a corrente sanguinea, causando inflamacoes e agravando a obesidade que, sabe-se hoje, e uma doenca inflamatoria.Por isso, a ideia da receita a seguir e eliminar a farinha de trigo, com o uso da versao fita com berinjela aprenda como fazer a sua aqui.Ja o consumo regular de abobrinha ajuda a controlar o colesterol e a glicose no sangue.Rica em fibras, melhora o funcionamento do intestino e ainda contribui para o emagrecimento, ja que aumenta a sensacao de saciedade.O resultado e um prato que pode ser considerado o cruzamento de uma panqueca com um omelete. Ha quem chame de frittata de abobrinha. Para nosso proposito, sem uma gota de oleo.Como dica para tornar o prato ainda mais leve, voce pode usar apenas uma gema.A receita acima fica pronta em 40 minutos e rende oito porcoes, com 46 calorias cada.---Fonte: http://luciliadiniz.com/panqueca-de-abobrinha-sem-gluten/ Ingredientes1 lata de atum em agua3 colheres de sopa de cheiro verde picado3 colheres de sopa de cebola picada1 cenoura media ralada1 colher de sopa de requeijao de soja1 colher de sopa rasa de farinha de amaranto (pode substituir por aveia, quinoa, linhaca ou qualquer outra farinha de sua preferencia!Modo de PreparoBater no mini processador (ou liquidificador) a cenoura, cebola e cheiro verde ate ficarem homogeneos. Acrescentar o atum, requeijao de soja e por ultimo o amaranto. Grelhar em frigideira antiaderente e pronto!Rendimento: 6 hamburgueres pequenos ou 3 grandesFonte:http://brureallife.com.br/hamburguer-de-atum/ Como substituir o pao branco no cafe da manha? Uma sugestao e utilizar alimentos com farinhas alternativas a farinha de trigo, por exemplo, esse Waffle que faz o maior