thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
com maos que nao melhoraram. E muito bom saber disto se voce esta segurando uma mao marginal e seu oponente continua atirando. Este note sera um pouco dificil de ser feito, pois voce precisa ver varios showdowns para confirmar suas suspeitas.CRW (pagam aumentos com maos fracas) Estes oponentes irao pagar grandes aumentos com, por exemplo, QT fora de posicao, ou ate mesmo um reaumento com KJ ou alguma outra mao dominada. Ele pode tambem pagar com A4o ou ainda uma mao mais especulativa como J8o.LAF (irao apostar primeiro contra o pre-flop raiser e ira largar para um aumento) Alguns oponentes irao pagar aumentos fora e posicao com a intencao de apostar no flop para roubar o pote. Alguns oponentes poderao fazer isso com low pocket pairs ou com air. Se voce tiver uma chance de distinguir dentre esses dois, isso sera de muita ajuda nas suas decisoes de como jogar no flop. Contudo, quando voce ver alguem fazendo isso, entao voce ira querer fazer um generoso aumento no flop quando voce tiver uma boa mao, e algumas vezes mesmo quando voce nao tiver.Ax (irao jogar qualquer As de qualquer posicao) Muitos oponentes se apaixonam pelos seus Ases. Se voce ver alguem jogando A3 de uma posicao inicial, ou A8 contra um aumento, ou ainda uma mao como A9 fora de posicao contra um aumento, entao voce tem um jogador Ax. Isto tambem contribui para voce analisar o que seu oponente entende do jogo, e voce tambem pode largar seu par de rei se o oponente esta apresentando resistencia em um flop com um as.NPR (nao ira aumentar com maos nao tao boas) alguns adversarios irao aumentar com maos nao tao boas de qualquer posicao. A quantidade de maos com que fazem isso ira lhe ajudar o quao loose e agressivo eles sao. E bom saber quem sao os adversarios que aumentam com maos como KQ em posicoes finais, mas nao tao bom quanto saber quem sao os agressivos que aumentam com Q9s de posicoes intermediarias.LRR (irao pagar e reaumentar com grandes maos) Alguns oponentes irao pagar e reaumentar uma vez por outra e alguns farao isso com maior frequencia. Qualquer hora que voce ver alguem fazendo isso com KK ou AA faca um note e saiba que infelizmente ele esta fazendo isso quando vier pra cima de seu aumento.LA (look-up artist) Este e um jogador lucrativo de se jogar contra. Ele ira pagar praticamente todas apostas que voce faca no flop mas ira foldar para futuras agressoes. Ele tende a ver como voce reage quando tem sua aposta no flop paga, mas desiste uma grande porcentagem das vezes para uma segunda aposta.Fonte: MaisEV
certeza de responder a pergunta: qual a coisa mais importante que posso aprender a partir disso? Tambem planeje o que fazer no futuro se uma situacao similar aparecer. Se esse estudo parece trabalhoso para voce, deixe-me assegura-lo de duas coisas. Primeiro, vai se tornando mais rapido conforme se torne parte da sua rotina. E segundo, todos jogadores de elite usam algum tipo de sessao de estudos desse tipo.Pratique a atencao (mindfulness)Passar muito tempo pensando sobre o passado ou se preocupando com o futuro e contraproducente. Mindfulness e a pratica de treinar sua atencao focando-se no aqui e no agora. Cada momento em que voce se pegar pensando sobre erros passados, reoriente-se para o presente. Um jeito muito bom de fazer isso e usando uma palavra ou frase como sinal, como por exemplo esta tudo aqui e agora ou a proxima jogada sera minha melhor jogada. Se voce se pegar pensando sobre um erro, respire fundo e lembre-se de sua palavra ou frase sinal e volte aos panos!Traduzido e adaptado de: Poker News How to Stop Ruminating Over Your Poker MistakesFonte: PokerDicas
lidarem com estresse(Texto na integra de Monique dos Anjos, publicado no site da editora Abril)E importante expor suas angustias com terapeutaA decisao de ter um filho, seja pelo metodo convencional, ou recorrendo a fertilidade assistida, costuma vir acompanhada de uma serie de expectativas. E quando o bebe demora a chegar, sentimentos como frustracao e ansiedade juntam-se a lista de preocupacoes. O estresse que acompanha esses casais pode, mais do que tirar o sono, ameacar a fertilidade de ambos. Segundo a especialista em fertilidade humana Maria Cecilia Erthal, diretora do Centro de Fertilidade da Rede DOr, na mulher o estresse pode alterar a liberacao de hormonios que influenciam no ciclo ovulatorio. No caso dos homens, ha diminuicao da libido, alem de prejuizo a producao de espermatozoides. E mais: as substancias secretadas no organismo feminino tambem podem interferir no movimento das trompas, que se tornam menos eficazes no processo de fecundacao. Ajuda profissional Em busca de apoio emocional para lidar com o turbilhao de emocoes que antecedem a gravidez, muitos casais recorrem a psicoterapia. Para Simone Perelson, psicologa do Ambulatorio de Reproducao Humana do Instituto de Ginecologia da UFRJ, apesar das pesquisas correlacionando fatores emocionais e infertilidade ainda nao serem conclusivas, o simples fato de poder falar sobre a ansiedade ajuda o casal a lidar com a situacao. Mais do que aumentar as chances da gravidez acontecer, ajudamos o casal a se preparar para a paternidade. Simone afirma que a inseguranca com relacao a procedencia do semen ou do ovulo doado, assim como duvidas quanto contar ou nao sobre a fertilizacao assistida aos amigos, parentes e ate para a crianca a ser gerada, costumam ser frequentes.E preciso entender que e natural ficar ansioso ao passar por um processo como esse, declara Simone. Ha quem se culpe, por achar que sua ansiedade e o que esta impedindo a gravidez, entrando em um ciclo vicioso que gera mais ansiedade. Para a especialista, o ideal e que todos os futuros papais e mamaes tenham acompanhamento psicologico para que o lado emocional seja tao bem assistido quanto o lado fisico. E importante que haja dialogo com um psicoterapeuta, mesmo que uma unica vez, para que o casal tenha espaco de levantar questoes emocionais que nao sao pertinentes aos especialistas em reproducao, afirma Simone.
Assista aqui um programa que foi ao ar na TV Seculo 21, Conexao Brasil, dia 05/07/2011.http://www.tvseculo21.org.br/conexaobrasil/Default.aspx?opcao=visualizarConteudo&ID=2921Beijos mil!Isane. Este assunto e um tanto quanto polemico: afinal, bater educa?Ha quem defenda que em crianca nao se bate nunca, outros mais radicais dizem que e so assim que se aprende, e tem aqueles que tentam ponderar as duas medidas e acham que um tapinha de vez em quando nunca fez mal a ninguem.A verdade e que, durante muito tempo, bater em crianca era socialmente aceito (nao pela crianca, obviamente). Ai vieram os Direitos da Crianca na decada de 90 e as coisas comecaram a mudar. Bater passou a ser crime, mas ainda assim se ve isto acontecendo diariamente, desde as classes mais pobres ate as mais ricas como sendo parte do processo de educacao.Pontos de vista a parte, para uma coisa nao podemos fechar os olhos: ha umas duas semanas, creio eu, chegou em mim um artigo que dizia o seguinte: criancas que apanham antes de 1 ano de idade tendem a ser muito mais agressivas.Uma das explicacoes de um dos cientistas foi muito interessante, veja so: o bebe ao apanhar do pai ou da mae pensa/faz a seguinte associacao "Se ele, que me ama, me bate entao e assim que se ama".E isto contribui para a formacao de um ciclo duradouro que este bebe levara para a sua infancia, agredindo colegas, professores, pais, se tornando um adolescente e ate um adulto com muitas dificuldades de controle da propria agressividade.Que tenhamos paciencia para educar nossos filhos!! Este post e util. E extremamente importante. Acredito que todos sabem a importancia da cadeira de carro (alguns bebes conforto podem ser adaptados ao carro tambem) que e manter o bebe seguro caso haja uma freada brusca ou ate mesmo um acidente (batida, capotagem, etc). - Deus me livre!Existem casos, inclusive, onde o unico sobrevivente do carro foi o bebe justamente pela protecao conferida pela cadeira. Alguns cuidados basicos sao muito importantes de serem seguidos como: manter o cinto em perfeitas condicoes e bem ajustado ao corpo, respeitar a altura e peso recomendados pelo fabricante, assim como o modo de usar (virado para tras ou para frente, reclinado ou nao, etc).Mas tem uma coisa que eu nunca encontrei em manual nenhum e merece ser destacado: o estado da blusa do bebe quando ele sai do bebe-conforto. SEMPRE preste atencao, pois dependendo da temperatura (C) ou o tempo que ele ficou ali, ele pode ter suado, e muitas vezes muuuuito. Mesmo no inverno, em dias frios, isso pode acontecer. Entao, a primeira providencia a ser tomada e: notou que a blusa esta umida? Troque-a imediatamente. Muitas vezes ela parece estar so levemente suada, pois ainda esta com a temperatura do corpo, mas essa blusa umida vai ficar gelada, e vai ficar em contato com as costas do bebe, e todo mundo sabe dos riscos disso para a saude, certo? Ja vi consequencias gravissimas por conta desse pequeno cuidado nao ter sido tomado.Resumindo: saiu do carro? Verifica as costinhas. Beijos e boa viagem!! Ola, querid@s que acompanham o BG!!(Obrigada pelos "trocentos"
acessos que temos tido! Dia 26 foram mais de 50 em apenas 1 hora!!! O felicidade desta pobre escritora-amadora).Venho contar que, ha pouco mais de um mes, dei uma pequena entrevista no meu consultorio para uma reporter muito querida (a Maiane).Para quem quiser assistir em primeira mao, ira ao ar na segunda, dia 31, as 21h30, na TV Camara.Assistam e enviem suas perguntas para: amadrecer@hotmail.com Quem sabe pode ser possivel mais algum outro espaco la?!Beijos e ate breve!Isane
desejar tudo de melhor para esta familia linda, e dizer o quanto eu fico lisonjeada de ter sido uma das primeiras a saber da vinda desse bebe! Mais uma vez, eu repito: "Tu te tornas eternamente responsavel por aquilo que cativas!"Pode ter certeza que estarei aqui sempre que precisar, amiga!!!Beijos
Evoluir. Deixar velhos paradigmas no passado. Deixar os traumas de infancia partirem.Nunca e tarde para recomecar, basta querer. Hoje sempre e o melhor dia para fazer mudancas, sejam elas quais forem, desde que sejam verdadeiras.Certas coisas precisam ser renovadas, mas jamais aquilo que temos de melhor.O reconhecimento nem sempre vem, mas o que importa? O que pensam de nos nao nos diz respeito. Quero continuar sendo aquilo de melhor que sou, e ser o melhor que ainda posso ser um dia. Se o que faco de bom nao volta para mim, tudo bem. O que fiz foi exatamente o que acredito ser melhor, e isso me basta.Nao vou mais fazer apenas o que e correto, o que deve ser feito. Vou fazer aquilo que tenho vontade, que me da prazer. O resto e consequencia.Vou buscar minha realizacao pessoal, e a unica pessoa de quem quero reconhecimento e de mim mesma. Quero na minha velhice olhar o meu passado e ver que valeu a pena cada acerto e cada passo mal dado. Reconhecer que cada cicatriz me ensinou uma licao, e que cada vitoria me fez querer mais. Que cada duvida me instigou a buscar respostas, e que quanto mais coisas descobria, mais perguntas eu tinha. E entender que nunca saberia a resposta para todas.Quero continuar sonhando, planejando. Construir minha vida, voar.Nao piso nos sonhos dos outros, e nao dou o direito a ninguem de pisar nos meus. Nao e justo ter de assumir responsabilidades que nao sao minhas.As vezes ser responsavel e sensato demais e ruim, os que estao a sua volta acham - acreditam mesmo - que voce deve resolver tudo. Controlar tudo.E mais facil deixar que outra pessoa tome as decisoes, as redeas. O problema e quando as atitudes a serem tomadas nao correspondem as expectativas nem aos anseios individuais.Poxa, se quer tudo pronto, abaixe a cabeca e aceite o que vier.Mas nao! Querem pronto, e do jeito deles, para o proprio conforto.Egocentrismo tem limite. E acaba exatamente onde comeca o espaco do outro.Tem gente que nao consegue ver o quanto esta incomodando, e nao aceita quando lhe mostram a verdade. Triste. Tem gente que nao percebe como esta invadindo a vida, a privacidade e a sanidade mental de quem esta perto. Triste.Estou sufocada, morrendo. Estou apagando lentamente.E ao que parece, so notarao quando nao estiver mais aqui para servi-los. Ou nao. Sim, eu realmente gosto de apertar voce. Adoro.Gosto de ouvir o que voce cria, das musicas novas que me mostra.Do jeito engracado que me olha quando acho terrivel uma nova banda.Gosto quando me fala sobre coisas que nao sei, sejam arranjos de guitarra ou fatos historicos.Da maneira como dividimos pequenos gostos em comum.Gosto da forma como me abraca ate eu pegar no sono.Das manhas preguicosas ao seu lado, conversando sobre qualquer coisa.Gosto quando me ouve com toda paciencia do mundo.Do carinho em dizer que esta ao meu lado, e que vai me ajudar a superar as dificuldades.Gosto da intimidade que temos.De como voce sempre sabe exatamente o que eu gosto e quando me faz perder o ar.Gosto do
toque da sua pele.Das suas maos firmes me segurando pela cintura, e a ternura com que deita minha cabeca em seu ombro.Gosto de sentir aquele frio na barriga.Ao te dar um abraco de saudade, e ao ganhar um beijo na testa de despedida.Enfim, gosto da leveza que trouxe para minha vida.E da forma simples e sincera com que sou feliz ao seu lado.
Em meados de novembro passado, comecei a ler Comer, Rezar, Amar.Como leitora, confesso envergonhada, que somente procurei o livro apos ver o filme (ha bastante tempo, por sinal), e o iniciei de forma despretensiosa.Logo no primeiro capitulo, percebi que seria uma leitura diferente, nao daqueles livros de mais de 400 paginas que devoro em algumas noites, sem chegar a uma semana.Elizabeth Gilbert nos convida a viajar com ela durante um ano da sua vida, em sua busca pessoal sobre prazer, Deus e amor. Sua busca por si mesma.A cada pagina, cada conta da japa mala, ela me convida a participar da sua busca.Ainda bem que nao me deixei levar pelas criticas negativas sobre o livro, sobre ser "sem pe nem cabeca, nao ter uma historia ou um final". Quanta ignorancia!Se voce e uma pessoa apegada, nao tem coragem de deixar o que lhe e familiar e confortavel e embarcar em busca da verdade e de si mesmo, esse livro realmente o incomodara.Mas se e daquelas pessoas que nao se importam em pensar diferente da maioria, nao se leva pelo senso-comum e nem tem a minima vontade de seguir os padroes, nem seguir o que a sociedade julga "correto e de acordo com sua idade e andamento da vida", esse livro e para voce!! Pura inspiracao!!Ao acompanhar seu dificil divorcio, desapego emocional e egoismo, vejo um pouco de mim mesma. Nao nas mesmas situacoes, mas na inquietacao, na vontade de ser tudo aquilo que se e de verdade, na busca pela realizacao pessoal. Buscar Deus, se aproximar de Deus, ser Deus.Encontrar Deus e se encontrar. O equilibrio esta na inconstancia do mundo. A felicidade nada mais e do que um caminho.Em cada historia que ela nos traz, eu parava e pensava nas implicacoes em minha propria vida. Na minha busca pessoal. Acabei levando muito mais tempo nessa leitura do que jamais demorei em qualquer outro. Nao passei 4 meses na Italia, India nem na Indonesia, mas a minha propria viagem atraves do livro demorou o tempo que precisei.E nao, o livro nao tem um final. Seu final e apenas o comeco de uma nova vida.Sentirei saudades, Liz... Ate o proximo livro - Comprometida Ha um ano e quatro meses atras coloquei os olhos no meu futuro pela primeira vez.Foi assim, esperado, planejado... Mas nada parecido com o que imaginei. Foi muito mais bonito e especial do que eu poderia um dia ter pensado!E quando me abracou pela primeira vez, tive certeza. Era voce!E tudo tao intenso e ao mesmo tempo sereno. Um amor forte, sincero. Construido a base de muita confianca e cumplicidade.Ao longo desses 487 dias ao seu lado, nao ha palavra melhor que FELICIDADE para definir o que sinto.Com voce descobri o prazer de dividir pequenas coisas, de apenas estar ao lado.A alegria de dividir alegrias, tristezas, conquistas, frustracoes... A dadiva ter um porto-seguro e ser o seu.Sou agraciada todos os dias por ouvir sua voz. Invadida pela paz ao ver seu sorriso.Ao sentir seu cheiro tenho certeza de onde e meu lugar.A cada manha faco uma prece ao me levantar.
Agradeco por voce, por nos.Peco a Deus que, de alguma forma, retribua todo o amor, cuidado e carinho que trouxe a minha vida. Que me ensine como ser a companheira que voce merece.Que esteja sempre a frente dos nossos planos, abencoando cada dia do resto de nossas vidas. Te amo cada dia mais!
como se nao tivesse mais nada, apenas o ambiente; pois tambem ao isolar o verdadeiro self, oculta as necessidades mais pessoais, a vida. Essas pessoas sentem que a vida nao tem sentido, a (...) caracteristica maior e a aparencia pura, destituida de sentido existencial: tudo parece ser, sem se-lo verdadeiramente, dai o nome como se (Naffah, 2007, p. 83).Os individuos que tiveram uma falha no desenvolvimento do self, em que o self verdadeiro e a unica parte viva, mas nao explorada, podem passar boa parte de suas vidas mimetizando o ambiente, evidenciando na aparencia estar tudo bem. Porem, a mascara do disfarce pode cair a qualquer momento, ou melhor, em algum momento dificil emocionalmentePsic. Rev. Sao Paulo, volume 20, n.1, 43-66, 201156 Paula Orchiucci Miura, Alfredo Naffah Neto, Rui Paixao, Antonio Joao Leal Redondo(na perda, por exemplo). Essas situacoes podem enfraquecer o falso self deixando o verdadeiro self desprotegido, gerando uma grande angustia de aniquilamento, pois a unica parte viva estara ameacada.Ao comparar os dois subtipos, Naffah (2010) acredita que(...) o falso self cindido dos esquizoides tem uma constituicao mais fragil do que o seu congenere, ja que ai o eixo do individuo jaz no mundo subjetivo e nao nas relacoes com o mundo exterior. Por isso, muito mais facilmente, esse tipo de falso self sofre desintegracoes frente a demandas ambientais mais pesadas ou perdas traumaticas impossiveis de serem elaboradas (sob a forma de luto) (p. 14).O ESPELHO VIVO E SUA AUSENCIAWinnicott tambem explica essa falha no processo de amadurecimento por meio da identificacao da mae com seu filho.Segundo Winnicott (1971/1975b), para que o individuo possa olhar criativamente o mundo, e preciso que ele tenha internalizado a experiencia de ter sido olhado, nao de forma invasiva, e sim de forma especular viva.Ou seja, o bebe depende do rosto da mae, de suas atitudes faciais, de seu olhar, pois so assim conseguira formar seu proprio self. Desta forma, a funcao da mae, do pai e da familia e proporcionar este espelho para que o bebe possa se ver.No estagio de dependencia absoluta, as relacoes objetais se dao de forma subjetiva, Winnicott (1971/1975b) chama esse processo de apercepcao. Ja no estagio seguinte, da dependencia relativa, momento da separacao mae-bebe, do movimento de integracao e diferenciacao eu e nao-eu acontece uma passagem da apercepcao para percepcao, passando o bebe a perceber o mundo de maneira objetiva, separado de si.Mas essa passagem somente acontece se houver um ambiente facilitador. Quando ha falhas nesse processo de amadurecimento Winnicott (1971/1975b) diz que os bebes olham e nao se veem a si mesmos (p. 154). E quando isso acontece sua propria capacidade criativa comeca a atrofiar-se e, de uma ou de outra maneira, procuram outros meios de obter algo de si mesmos de volta, a partir do ambiente (Winnicott, 1971/1975b, p. 154).Psic. Rev. Sao Paulo, volume 20, n.1, 43-66, 2011A constituicao do self a partir das relacoes familiares abusivas 57Se o bebe olha e nao se ve (espelho vazio), nao ha possibilidade nem da apercepcao muito menos da percepcao, impedindo o processo de integracao e de diferenciacao eu nao-eu.
chegou ate levar a crianca de quem tomava conta sem o conhecimento dos pais da crianca. Outra vez dizia se sentir pressionada de todos os lados e que qualquer dia seria desmascarada, e que tudo iria por agua abaixo.Mariza se comportava de forma bastante sexualizada, mas isto nao era percebido por ela. Nas sessoes a conversa sobre a sexualidade aparecia na forma subliminar do desejo de se prostituir. Como esta questao vinha mascarada, ela aparecia na fala de Mariza como uma forma de solucionar seus problemas economicos. Ora ela dizia para as filhas que elas tinham que estudar, nem que para isso ela tivesse que se prostituir. Ora dizia que se nao tivesse outra solucao teria que se prostituir para pagar as contas.Alem disso, mesmo depois de separada entrava num jogo de seducao com o ex-marido, para conseguir algo em troca como a reforma da cozinha, ou o pagamento de algumas contas. Em outro episodio, Mariza contou que sua filha do meio andou recebendo mensagens dizendo que a mae se vendia e o pai se sentia muito so. Depois deste episodio, Mariza dizia terPsic. Rev. Sao Paulo, volume 20, n.1, 43-66, 2011A constituicao do self a partir das relacoes familiares abusivas 59sentido vontade de provar para todos que nao andava a se prostituir, que chegava tarde do trabalho e nao tinha tempo para isso. Novamente, Mariza nao reconhece e nem aceita estes desejos como seus.Os fatores desintegradores da vida familiar originaria de Mariza sao evidentes: maus tratos, violencia fisica, verbal, abandono. Para Winnicott (1962/1990) se o ambiente nao proporciona condicoes para que a tendencia inata do individuo se desenvolva de forma natural, o amadurecimento do ego deste individuo nao acontece ou acontece de forma bastante precaria.Percebe-se que, desde suas primeiras relacoes, Mariza nao foi verdadeiramente compreendida, nao teve nenhum espelho vivo para que pudesse se olhar e se perceber. Segundo Winnicott (1971/1975b), se isso acontece ha grandes falhas no processo de amadurecimento do ego, e pode-se observar que estas falhas nao permitiram que Mariza se integrasse, ou melhor, que existisse enquanto unidade. O processo que se deu aqui foi de apercepcao, de constituicao de um falso self defensivo que ocultou o verdadeiro self. Aqui, de acordo com o Winnicott (1960/1990), o falso self se implanta como real (p. 130), ou seja, o individuo se comporta mimetizando o ambiente, mas devido a sua carencia essencial comeca a falhar nas suas relacoes interpessoais. Pode-se observar a constituicao deste tipo de falso self nas personalidades borderline do tipo como se. Efetivamente, ao longo da descricao do caso percebe-se como Mariza viveu apenas na casca, no falso self sem contato com o verdadeiro, mimetizando todo ambiente a sua volta.Toda a vida de Mariza foi engendrada pela violencia psicologica e fisica. Nas relacoes com o pai que batia nela; com o rapaz que abusou sexualmente dela; com outros familiares que a maltratavam ou que a ignoravam. Mariza introjetou, se identificou e mimetizou estas formas de relacionamento da familia originaria e reproduziu ao longo de sua vida, em seu casamento e na relacao com suas filhas. Aqui e