As ervas medicinais podem ser otimos aliados na hora de resolver pequenos problemas de saude.Quando bate aquela enxaqueca, colica ou ate mesmo indigestao, a primeira coisa que vem em nossa cabeca e buscar um remedio para aliviar as dores. Entretanto, para muitos desses incomodos, a solucao pode ser ainda mais pratica e facil: ervas medicinais .Muitas das plantinhas que usamos para decorar ambientes (cultivadas em vasinhos ou jardins ) contam com propriedades medicinais que ajudam (e muito) na nossa saude e bem-estar . Segundo a nutricionista do Mundo Verde, Thais Souza, a medicacao fitoterapica tende a ter um maior custo beneficio em relacao aos medicamentos tradicionais ja que e mais economica. Mas ela ainda ressalta que as ervas nao podem substituir os medicamentos sem a orientacao do medico responsavel . Ou seja, converse com seu medico antes de fazer uso de qualquer planta!O Verde em Folha, reuniu 5 especies de plantas que ajudam na saude e bem-estar . Confira:HortelaA Hortela contem antioxidantes poderosos, vitaminas A, B6, C, E, K, acido folico e a riboflavina. Ingerida ou apenas inalada, a planta proporciona muitos beneficios.Para que e indicado: auxilia no processo digestivo e reduz a flatulenciaComo ingerir: infusao das folhas, formando um cha ou como tempero (sucos ou alimentos)Alecrim O Alecrim e considerado um excelente fitoterapico por conter substancias bioativas. As folhas secas ou frescas do alecrim sao utilizadas para a preparacao de chas e tinturas. As partes floridas sao empregadas na producao de oleo essencial. Para que e indicado: diminui as dores de colica Como ingerir: infusao das folhas, formando um cha ou como tempero (sucos ou alimentos)Boldo Embora tenha sido tradicionalmente utilizado para reduzir os sinais de ressaca, alem de desconforto digestivo, o Boldo e uma planta adaptavel que proporciona beneficios para o figado e vesicula biliar, bem como o sistema imunologico. Para que e indicado: possui acao digestiva, auxilia na reducao da acidez estomacal Como ingerir: infusao das folhas, formando um chaCamomila A Camomila e uma das mais antigas plantas medicinais usada pelo homem como um remedio natural para aliviar desconfortos. Suas flores secas sao ricas em flavonoides, que contribuem para as suas propriedades medicinais. Para que e indicado: possui propriedades calmantes, melhora a motilidade e secrecao gastrica, evita colicas Como ingerir: infusao das folhas, formando um cha.Capim Limao O Capim-limao e uma planta medicinal que leva diversos nomes como, por exemplo, capim-santo e capim-cidreira. Estas substancias sao capazes de agir como febrifugas, sudorificas, analgesicas, calmante, antidepressivas, diureticas e expectorantes. Para que e indicado: possui acao calmante e ajuda a induzir o sono Como ingerir: infusao das folhas, formando um cha. O municipio de Querencia do Norte, no Noroeste do Parana, e o reduto do ginseng brasileiro. Por seus 914 quilometros quadrados repletos de terra umida, a planta medicinal impera principalmente nas ilhas e varzeas do Rio Parana, o segundo maior rio da America do Sul, localizado bem proximo ao pequeno municipio com pouco mais de 12 mil habitantes.A planta, no entanto, so comecou a gerar negocios na regiao no final da decada de 90, quando os agricultores locais se juntaram