E possivel emagrecer com a forca do pensamento?Eric Robinson e um pesquisador da Universidade de Liverpool, na Gra-Bretanha, que tem uma ferramenta surpreendentemente util para quem quer emagrecer. E algo que todos nos temos, mas talvez nao usemos todo o seu potencial: a memoria.Pessoas que entram em uma dieta geralmente sentem que estao travando uma guerra com seus estomagos, mas psicologos como Robinson acreditam que o apetite e formado na mente tanto quanto na barriga. Segundo ele, se voce tentar se lembrar da ultima coisa que comeu, sera capaz de emagrecer sem passar fome."Muitas pesquisas ja indicam que fatores psicologicos sutis podem ter um impacto na quantidade de comida ingerida mas as pessoas ainda nao estao cientes dessa influencia", afirma o cientista. Mas, se isso e mesmo verdade, como poderia funcionar?A inspiracao para essa corrente de ideias vem, em parte, de pessoas que sofrem de um problema chamado de amnesia anterograda. Ou seja, que se esquecem de fatos recentemente passados. "Voce pode passar 20 minutos conversando com alguem com esse problema mas dali a pouco ele nao vai ter nenhuma lembranca do dialogo", explica Robinson.Leia mais: Adocantes fazem realmente mal a saude?Leia mais: Dietas personalizadas podem ajudar a perda de pesoRefeicao esquecidaImage copyrightTHINKSTOCKImage captionTecnicas de visualizacao e memoria ajudariam a diminuir o desejo por comerO mesmo acontece com o que essas pessoas comem. Um dos principais estudos no assunto, realizado na Universidade de Oxford, na Gra-Bretanha, consistiu em pedir para que dois homens com esse tipo de amnesia se servissem de sanduiches e bolo ate se saciarem.As bandejas vazias eram entao retiradas e trazidas de volta cheias 15 minutos depois. "Enquanto voluntarios saudaveis recusaram alegando estarem satisfeitos, os dois homens se serviram novamente porque esqueceram que ja tinham comido", conta Glyn Humphreys, que conduziu o estudo.Em uma segunda parte da experiencia, os dois homens eram oferecidos comidas doces e salgadas. Em uma segunda rodada, assim como a maioria das pessoas, eles procuravam um sabor contrastante ao da primeira.Isso mostra que eles nao tinham problema com o processamento sensorial dos alimentos. Apenas nao conseguiam formar uma memoria explicita e consciente da refeicao. E sem essa memoria, eles continuavam sentindo fome, mesmo de estomago cheio.Seria de se suspeitar que um cerebro saudavel e suficientemente esperto para perceber que voce comeu. Mas algumas pesquisas recentes mostram que ele pode ser facilmente enganado.Veja o que ocorreu neste experimento de Jeff Brunstrom, da Universidade de Bristol: ele pediu a um grupo de voluntarios para comerem um prato de sopa. Mas sem que eles soubessem, Brunstrom havia acoplado um tubo a alguns dos pratos, o que permitia que ele acrescentasse mais sopa sem que os voluntarios percebessem. Ele notou que mais tarde, ao serem oferecidos um lanche, os voluntarios comiam de acordo com o que se lembravam da sopa no inicio da refeicao se havia muita ou pouca sopa no prato antes de comecarem a comer.Tudo isso enfraquece a percepcao comum de que a fome e regida apenas pelos hormonios do aparelho digestivo. "Nao estou sugerindo que esse tipo de sinal nao e importante. Mas e preciso notarmos