TRATAMENTOSDA OBESIDADE: ACOES, INTERDICOES E RESPOSTASA palavra obesidade e derivada dapalavra latina obesus que significa engordado pelaalimentacao e considerada um problema de saude mundial onde encontramosdiversas formas de tratamento. Entre elas temos: o exercicio fisico regular, adieta alimentar, tratamento farmacologico e ate mesmo tratamento cirurgico queseria a mais radical. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatistica(IBGE) revelam que 41,1% dos homens e 40% das mulheres apresentam sobre peso e8,9% e 13,1% respectivamente apresentam obesidade IIBGE, 2002-2003; Uauy,Albala, Kain, 2001).Sobre oexercicio fisico:O exercicio fisico, melhora a taxa de metabolismoaumentando o gasto energetico e por consequencia reduzindo o peso corporal,atraves do desequilibrio calorico negativo ou a manutencao do metabolismo basal.Quando falamos em exercicio fisico para perda de peso corporal, damospreferencia a atividades aerobias de baixa a moderada intensidade, onde iraometabolizar os Lipideos, quando utilizamos exercicios anaerobios de altaintensidade para o aumento da massa muscular, tambem obtivemos resultados, poisesse efeito anabolico diminui a acao da insulina e faz dificultar oarmazenamento de lipideos nas celulas adiposas, alem de melhorar o gasto deenergia pos exercicio (EPOC). As maiorias dos estudos utilizam atividadesaerobias devido a minimizacao dos riscos a saude. Cezar,Faz mais ou menos 1 ano que vc faz os meus treinos e percebo o quanto esta sendo bom o resultado.... e visivel o quanto eu estou com meu corpo mais definido e firme.Acho vc um excelente profissional, realmente teu trabalho faz a diferenca. Odete B Garcia Autoria: Sociedade Brasileira de Ortopedia e TraumatologiaA entorse e um movimento violento, com estiramento ou ruptura de ligamentos de uma articulacao. A entorse de tornozelo e uma das lesoes musculoesqueleticas frequentemente encontradas na populacao ativa, que geralmente envolve lesao dos ligamentos laterais. Ocorre com maior frequencia nos atletas de futebol, basquete e volei, correspondendo a cerca de 10% a 15% de todas as lesoes do esporte1(D). No Reino Unido, ela acontece em uma a cada 10.000 pessoas da populacao geral, isto e, cerca de 5.000 lesoes por dia2(D). A entorse do tornozelo pode evoluir com complicacoes, com varios graus de limitacao funcional.A estabilidade lateral do tornozelo e dada pelo mecanismo contensor dos ligamentos talo-fibular anterior, posterior e talo-calcaneo, associada ao terco distal da fibula. O mecanismo de lesao habitual e a inversao do pe com flexao plantar do tornozelo, numa intensidade alem do normal, que acontece geralmente ao pisar em terreno irregular ou degrau. Este movimento anomalo proporciona uma lesao que se inicia no ligamento talo-fibular anterior e pode progredir para uma lesao do ligamento calcaneo-fibular, com o aumento da energia do trauma. A lesao do ligamento talofibular posterior e rara, ocorrendo apenas na luxacao franca do tornozelo3(A).Como classificar a entorse de tornozelo?A classificacao de entorse de tornozelo e baseada no exame clinico da area afetada e divide a lesao em tres tipos: grau 1- estiramento ligamentar; grau 2-lesao ligamentar parcial e grau 3-lesao ligamentar total4(C).O quadro clinico encontrado e de dor, com edema localizado na face antero-lateral do tornozelo, equimose mais evidente apos 48 horas e dificuldade para deambular (caminhar/andar). Quanto mais grave a lesao, mais evidentes ficam os sinais. A associacao destes sintomas com o teste da gaveta