BOM DIA MENINAS>>>>>como passaram o domingo???bom o meu foi bem gracas a Deus curtindo cada vez mais meu filhote.....amooooBom a INJUSTICA foi ontem do FANTASTICO sobre o Aplicativo da medida certa...eu so tenho computador e nao da para baixar....assim nao vale...Bjs...rsrrsr Boa noite meninas...estou postando so agora pois meu filho ta com apenas 2 meses e bebe em casa...nao temos tempo para nada...gracas a Deus so cuidando do meu lindo filho!!!Bom faz duas semanas que comecei a academia..mas so com esteira e aerobica....recomendado apelo meu GO...pois de jeito nenhum forcar o abdomem...Cansada mas sei que vai valer a pena...............pois o verao ta chegandoooHaaaa hoje tive coragem e subi na balanca...imaginem...to com 57.1 kg...ate achei que tava com muito mais..pois me sinto muito gorda e inchada..Mas sei que a barriga e que vai ser mais dificil de perder..mas chego la.......Quero chegar aos 54 kg ate Dezembro..entao faltam 3 kg....da para chegar..VAMOS QUE VAMOS..........FORCA AS TENTACOES Bom dia meninas...hoje levantei inspiradissima.........para que?????? EMAGRECER....Comecei essa semana minha dieta e vou conseguir..claro que espero que com o auxilio de vcs....NAO ME ABANDONEM....MANDEM SEUS COMENTARIOS...FICO FELIZ EM LER CADA UM...Bom a RA que vou seguir e a do Dr. Guilherme autor do livro DIETA NOTA 10.E LA VAMOS NOS.......BORA.......BORA.....XO..XO GORDURA..RSRSBJS Boa tarde meninas e com muita felicidade, amor e emocao que compartilho com vcs a chegada do meu filho Arthur....Meu amor, meu maior e melhor...precioso presente que Deus me deu..Bom ele nasceu dia 29/07 as 12:00....Super saudavel gracas a Deus...Ele e lindo....meu fofuxinho....Mais tarde posto as fotos para vcs...Bjnhos!!!!! Bom meninas ja estou me preparando mentalmente e fisicamente para voltar a boa forma .....Depois do parto tudo fica mais dificil e temos que ter todo cuidado...pois estou amamentando e nao posso fazer dietas muito restritivas...Mas e claro que o doce, frituras e pao branco ja cortei do meu cardapio....Bom durante a gestacao engordei mais ou menos 10 kg...desses 10 kg ja foram embora 7 kg.So me faltam 3 kg para voltar ao meu peso de antes......so que esses 3 quilinhos grudaram em mim de uma maneira que nao querem me largar..kkkkkkkkVou tentar postar todos os dias passo a passo do meu emagrecimento e sei que junto com vcs...eu e vcs vamos conseguir..Vamos la forca na peruca e bora....boraaaaaaaaa Bom dia meninas como etsao e como passaram o fim de semana...espero que todas bemm...Estou postando uma foto do meu filho Arthur que nessa foto estava com 1 mes e meio...Aiii que felicidade em ver meu filho crescer saudavel e feliz....TE AMO MUITO MEU FILHO...MEU AMOR...ARTHUR boa tarde meninas................E o domingo ta sendo certinho..na RA...hemmm..hemmm???Bom nesses dias to indo muito bem...Comprei uma esteira ...e agora vou fazer exercicios em casa mais tranquila..pois nao vou ter que deixar o Arthur com a empregada...alivio....Bjnhos Vereadora BERENICE DE SOUZA E SOUZA e o Vereador - EDMILTON CORREA REIS PMN encaminharam expediente ao Exmo Sr. OMAR JOSE ABDEL AZIZ, Dignissimo Governador do Estado do Amazonas, solicitando-o a doacao de Modem com internet gratis para todos os professores da rede municipal de ensino do municipio do Careiro. Esta propositura tem por objetivo, proporcionar o