Final de ano e uma epoca de realizarbalancos. Ja no inicio, normalmente comecamos a fazer projetos e pensar nasmudancas que pretendemos fazer na nossa vida. E para contribuir com essasmudancas, proponho que coloquemos mais otimismo no nosso cotidiano.Sera que temos razao para isso?De acordo com o barometro global deesperanca e felicidade, pesquisa realizada mundialmente pela WIN-Gallup InternationalAssociation, que e a maior rede independente do mundo de pesquisas de opiniao, comresultados bem fresquinhos ja que foi apresentada no dia 30 de dezembro de2012, 35% da populacao do mundo, ou seja, a maioria das pessoas esta esperancosasobre as perspectivas economicas para 2013. E importante destacar que pesquisaenvolveu 55.817 homens e mulheres de 54 paises. Estariam todas elas erradas?Algum incredulo pode ate dizer queestamos falando de expectativa e que entre a expectativa e a possibilidade deconcretizacao ha uma distancia muito grande. E verdade, mas e verdade tambemque essa visao contraria e uma estrategia do cerebro humano para a motivacao,que, cientificamente falando, chama-se de vies otimista. Em outras palavras,e a tendencia dos nossos neuronios de pender para o otimismo ao projetar ofuturo. O escritor cientifico Matt Ridley afirmaque o mundo nunca foi um lugar tao bom para se viver e consegue listar 23razoes para fortalecer a teoria. Algumas das quais quebram paradigmas. Porexemplo, ele afirma que os ricos estao mais ricos, mas que os pobres hoje tem muitomais qualidade de vida. Em sua opiniao, mundialmente falando, em 20 anos essaclasse social dobrou o consumo, hoje os chineses vivem 28 anos a mais que ha 50anos e os nigerianos sao duas vezes mais ricos e tambem vivem mais.Ridley fala ainda que ha muitointeresse no pessimismo. Segundo ele, nenhuma instituicao beneficenteconseguiria auxilio se informasse que estava tudo bem e que boas noticias naodao manchetes. Sera?Ate agora so discutimos sobre o ladoracional do otimismo. Mas sera que a ciencia fala algo sobre o lado emocional? Falasim. Em um deles, realizado no Instituto de Saude Mental, na Holanda, com 545participantes, constatou-se que em homens que acreditavam na realizacao dosseus projetos, houve reducao de ate 50% nas mortes por males cardiovasculares.Para o lider do trabalho, essa postura provavelmente estimula o organismo aliberar substancias como a serotonina e a dopamina, que afastam o nervosismo eprotegem os vasos.No caso das mulheres, estudosrealizados durante oito anos por pesquisadores da Universidade de Pittsburgh,nos Estados Unidos, que acompanharam quase 100 mil mulheres durante oito anos,comprovaram que as otimistas apresentam um risco 9% menor de desenvolverproblemas cardiacos e 14% menos probabilidade de morrer devido a qualquer outradoenca sem ser do coracao. A razao disso? Quem pensa positivo costuma fumarmenos, se alimentar melhor e se exercitar mais, sem contar que tem menortendencia a desenvolver depressao, estresse e pressao alta comenta a autora dapesquisa, Hilary Tindle. As pessoas que sao espiritualistasafirmam que iniciar qualquer projeto acreditando que dara certo, ja possuemgrandes possibilidades de desta ideia se concretizar. Mas tera alguem quecomece pensando o contrario? Em caso positivo, por que comecou?Alem do mais, o otimismo aumenta aautoestima e facilita os relacionamentos. Afinal, quem gosta de conviver compessimistas?So tenha cuidado para nao se tornaruma Pollyanna. Lembre-se que e possivel ser otimista