isso vai depender da atividade diaria do paciente. Por exemplo, jogadores de futebol provavelmente irao ter processos inflamatorios nos membros inferiores, enquanto um tenista tende a desenvolver lesoes nos membro superiores (pernas, tornozelos e pes) e no quadril.As profissoes mais afetadas pelas tendinites de ombro sao aquelas em que o individuo trabalha com o braco acima da cabeca (professores, trabalhadores bracais, pintores etc.) e esportistas que fazem movimentos de arremesso. As tendinites sao muito comuns em idosos pelo fato de estarem diretamente ligadas ao processo degenerativo, tanto biologico quanto fisiologico, do corpo."A evolucao da tendinite e a ruptura do tendao, como consequencia das lesoes degenerativas, que por sua vez sao consequencias de processos inflamatorios de repeticao, explica o Dr. Carrera.As tendinites de ombro ocorrem geralmente em pessoas com menos de 50 anos. Ja as roturas, em pessoas a partir dos 60 anos, em funcao dos processos inflamatorios coexistentes."Existe um falso conceito popular que nomeia todas as lesoes dolorosas do ombro de bursite, inclusive uma tendinite. Uma das lesoes mais comuns do ombro e a lesao do manguito rotador (grupo de musculos e seus tendoes que age para estabilizar o ombro)", informa o medico.Sintomas e diagnosticoMesmo nao apresentando sintomas especificos, os mais comuns sao dor ao fazer movimento com a area afetada, restricao, ou mesmo limitacao do movimento e diminuicao da forca."O paciente que apresentar alguns destes sintomas deve procurar um ortopedista para que sejam feitos exames clinicos por imagens (radiografia, ultrassom e/ou ressonancia) para a confirmacao do diagnostico. As estruturas anatomicas de cada pessoa sao diferentes e so o medico ira saber diferenciar se o caso trata-se de tendinite ou bursite", aconselha Dr. Carrera.Tratamento e sequelasO tratamento clinico e feito com o uso de anti-inflamatorios, repouso e termoterapia (tratamento feito com uso de bolsas de agua quente e/ou geladas)."As bolsas de gelo provocam o estreitamento dos vasos sanguineos (vasoconstricao), diminuindo as inflamacoes; enquanto as bolsas quentes aquecem e relaxam a musculatura dos vasos sanguineos, melhorando a circulacao (vasodilatacao), e tambem diminuindo o processo inflamatorio," explica o ortopedista.Imobilizacoes e fisioterapia para fortalecer os musculos tambem podem ser indicadas para resolver o problema."Se apos seis meses o tratamento clinico nao obtiver resultado, comecamos, entao, a pensar em cirurgia, utilizando tecnicas minimamente invasivas, como e o caso da reparacao por artroscopia", conta.Em casos de rotura do manguito rotador, se o paciente nao for diagnosticado e tratado adequadamente, podera ter sua capacidade funcional de movimento diminuida.Algumas medidas de prevencaoHidrate-se constantemente: beber bastante liquido ajuda a lubrificar as articulacoes.Alimente-se bem, principalmente antes de exercicios.Aqueca os musculos: nunca inicie qualquer atividade fisica sem antes aquecer o corpo.Fortaleca a musculatura antes de comecar a praticar qualquer tipo de esporte, principalmente tenis.Reduza os movimentos repetitivos. Caso nao seja possivel, tente fazer pequenas pausas de uma em uma hora na atividade diaria e alongue-se.Se voce trabalha em frente ao computador durante muito tempo, utilize teclados e mouse ergonomicos, eles diminuem muito os casos de tendinite.FONTE:http://tendinites.chakalat.netIMAGENS: www.saudeemmovimento.com.br www.boschin.com.brwww.saudefamilia.com