capacidade inerente e va trabalhar-se. Quando voce comecar arejeitar os grilhoes de suas crencas autolimitadoras e medos, descobriraque ha muito poucos obstaculos a sua frente. Quase todos estao em sua mente, emsuas respostas automaticas.A terceira maneira pela qual voce podeaprender um padrao de habito negativo ou resposta medrosa e como resultado deum unico evento traumatico de algum tipo.Uma experienciaparticularmente assustadora, como quase afogar-se ou cair quando crianca, podedar-lhe um medo "irracional" de agua ou altura pelo resto da vida. Sode pensar em fazer essa coisa particular, dispara em voce uma forma deparalisia.As vezes, essesmedos sao chamados de fobias, e podem ser progressivos. Uma experiencia negativa,revivida e repisada sem parar, pode tornar-se um importante medo que afetegrande parte de sua vida e tenha uma seria interferencia em sua felicidade.A palavra-chaveaqui e "irracional". A situacao dispara sentimentos de extremaansiedade e voce fica furioso com isso - mas nao sabe por que. So de pensar,isso o deixa perturbado e interfere em seu trabalho e relacionamentos.Um dosrequisitos para se tornar uma pessoa positiva e limpar seus compartimentosmentais, estourar seus canos subconscientes, e isso requer que voce identifiquee trate quaisquer medos que o possam estar contendo.Fale de sua vidaprivada com um bom amigo ou com o conjuge. Muitas vezes, os outros podem vercoisas que voce nao enxerga. Se for necessario, consulte um psicologo oupsiquiatra. Um terapeuta profissional pode ajuda-lo a se livrar de obstaculosmentais que ha anos vem bloqueando seu progresso.O segundo tipoimportante de padrao do habito negativo que as criancas aprendem e o compulsivo.O padrao de habito negativo compulsivo e aprendido pela crianca quando lhedizem varias e varias vezes: "Seria melhor fazer diferente." Os paisdizem: "Se voce nao fizer, ou parar de fazer, uma coisa ou outra, estarametido numa grande encrenca." Para a crianca, encrenca com os paissempre significa a retirada do amor e da aprovacao.Quando os pais tornam seu amor condicionalao desempenho ou comportamento do filho, a crianca logo internaliza amensagem: "Nao sou amado e, por conseguinte, nao estarei seguro enquantonao fizer o que agrada a meu pai e minha mae. Por conseguinte, tenho defazer o que lhes agrada. Tenho de fazer o que os deixa felizes. Tenho defazer o que eles querem. Eu tenho, eu tenho, eu tenho. "Esses padroes de habito negativocompulsivo se desenvolvem quando os pais tornam seu amor condicional, ao invesde incondicional. Eles se manifestam em medo da rejeicao. E omedo da rejeicao e a segunda maior razao para o fracasso e sub-realizacao navida adulta.Se voce foi criado com amor condicional,pode ver isso pela maneira como sente enquanto adulto. Voce tera uma preocupacao excessiva, senaoobsessiva, com a opiniao dos outros, sobretudo com a opiniao de seus pais,conjuge, chefe ou amigos.A palavra e "demais". E normale natural ter consideracao pelos pensamentos e sentimentos dos outros. E esseinteresse e respeito pelas opinioes das pessoas que serve de cola para segurara sociedade como um todo. Caso contrario, teriamos o caos.Mas, levado ao extremo, como todos osmedos, ele pode ser paralisador. Pode chegar a um ponto em que as pessoas ficamincapazes de tomar uma decisao por elas mesmas, enquanto nao recebem a aprovacaode uma outra