Em sua 1a edicao as 10 Milhas de Brasilia aconteceu na Praca Portugal e com percurso rapido e diferente das demais corridas que acontecem na cidade (veja no mapa abaixo). Fiz minha inscricao em cima da hora e nao tinha objetivo algum nessa prova, e sim treinar forte como de costume nessas corridas de rua, depois de uma semana carregada de treinos e trabalho. PERCURSO E ALTIMETRIA:Iniciei um trote de 2km aquecimento para o ativar o corpo e poder largar ritmado. Larguei marcando o grupo da frente e logo no km 5 assumi a ponta e consegui manter o pace de 3:45/50 km ate a linha de chegada e vencer a prova. Como nao havia premiacao em dinheiro o nivel estava um pouco fraco, mesmo assim nao tira meu merito de vencer uma corrida de rua.Resultado e Tempo de Prova:1- KENNY SOUSA - M3539 - GREENS/PEDACINHO 1:00:032- BERNARDO JOSE DE SOUSA - M2529 - AMIGOS DO WALDI 1:00:163- MARCELO DOS SANTOS NEVES - M3539 - 1:02:414- DANIEL SANTOS - M2529 - D'STAK ACADEMIA 1:03:365- CARLOS EDUARDO ROCHA - M3034 - MOVIMENTOS 1:04:29Queria agradecer e parabenizar a Federacao pelo grande evento, correprafoto pelas belas fotos e mandar um salve especial aos meus apoiadores, minha familia e amigos. Fotos, resultados, noticias acompanhem no link: www.mksesportes.com.brGREENS#PEDACINHO#MORMAII#CANUI#MRBIKEFIT#CORREPRAFOTO#RAMIREZACUPUNTURA O Circuito Ultra Trail do Cerrado aconteceu no Jardim Botanico de Brasilia com a distancia de meia-maratona 21km. No domingao acordei cedo e fui com amigos prestigiar e participar do evento de trilhas escorregadias, lama e muita natureza no percurso de 2 voltas de 10.5km. Larguei e cheguei no mesmo ritmo so perdendo para um corredor de ponta, cheguei em 2o lugar com tempo de 1h21min, para as dificuldades da prova foi um excelente tempo. Agora e ferias calendario 2013.Meus agradecimentos e parabens ao organizador da prova Lico. Um salve especial aos meus apoiadores, minha familia e amigos. Fotos, resultados, noticias acompanhem nos links: www.correprafoto.com.br GREENS#PEDACINHO#VO2#ALUGLOG#MORMAII#CANUI#MRBIKEFIT#CORREPRAFOTO Com a presenca e atitude de dois grandes amigos e atletas na Federacao Brasiliense de Triatlon, um novo campeonato ganha forcas na capital. No dia do meu aniversario, 23 de Fevereiro, comemorei do jeito que eu gosto, praticando esporte, fazendo forca e curtindo a 1a etapa do Brasiliense de Duatlon. Me organizei e fui prestigiar essa prova de muita intensidade e curta duracao, mesmo nao fazendo parte da minha periodizacao de provas longas. As distancias curtas, tornou a disputa mais atraente para os iniciantes (principalmente para aqueles que tem medo do lago Paranoa), mas sem tirar o desafio para os mais experientes.08h30 foi dada a largada para 5km de corrida no mesmo percurso das 4 voltas de ciclismo. O pedal de circuito com muitas curvas fechadas e baloes, foi um bom teste para os menos experientes e um desafio para os mais rapidos. Entreguei a bike na 6a posicao, corri os 2.5km finais me sentindo travado sem conseguir impor um bom ritmo, finalizando em quinto geral. - RESULTADOS: 1o PAULO ROBERTO MACIEL 00:59:28 2o RAFAEL BESERRA DA FONSECA00:59:39 3o BRUNO AUGUSTO DA SILVEIRA 01:00:33 4o BRUNO RODRIGUES DA SILVA01:00:48 5o KENNY SOUSA01:00:56 6o