Originario do clima mediterraneo, este famoso oleo era o purificador favorito para uso nos banhos pelos antigos romanos. Seu nome, lavanda, vem do latim lavare, que significa lavar, limpar, purificar - e esta continua sendo sua principal aplicacao ate os dias de hoje.Destilado das flores e de aroma rustico canforaceo, e seguro para uso caseiro e pode inclusive ser aplicado puro sobre a pele. Confira algumas dicas para aproveitar ao maximo desta maravilha da natureza em casa:1. Automassagear os pes com algumas gotas para um efeito calmante em todo o corpo;2. Pingar duas gotas no travesseiro para um sono mais profundo e restaurador;3. Pingar uma gota em picadas de insetos para reduzir o inchaco e a coceira;4. Colocar duas gotas sobre queimaduras leves para diminuir a dor e cicatrizar mais rapido;5. Automassagear cicatrizes para reduzi-las;6. Colocar algumas gotas nas axilas para agir como desodorante;7. Pingar algumas gotas em chumacos de algodao e colocar no armario para repelir insetos e perfumar; 8. Pingar algumas gotas em fontes de agua para purificar e aromatizar; Pratica fundamental da rotina de habitos saudaveis do Ayurveda para manutencao da saude, a Abhyanga tradicional recomendada pelos medicos tradicionais do sul da India ainda e pouco difundida no Brasil.Diferentemente de uma massoterapia, trata-se de uma Snehana, uma oleacao, na qual se aplica oleo de gergelim morno com movimentos leves, circulares e escorregadios para ajudar na penetracao do oleo pelos poros da pele.A exigencia de se empregar o oleo de gergelim e devido a este posssuir, quando aquecido, as mesmas caracteristicas do corpo humano: Snigda Sheeta Agneya, que significa oleosidade + ausencia de calor (= morno) + promotor de agni (fogo metabolizador presente em todos os tecidos).Muitos adeptos garantem que a pratica e uma disciplina de autocuidado e que seus efeitos sao semelhantes aos recebidos quando se esta saturado de amor, trazendo a tona sentimentos de estabilidade, conforto, calor, aterramento e descanso. Uma descoberta interessante e que dentro da etimologia sanscrita a palavra Sneha possui conotacao feminina e pode ser traduzida tanto como "oleo" quanto como "amor".Segundo os textos classicos ayurvedicos alguns de seus muitos beneficios sao: nutricao de todo organismo, retardamento do envelhecimento, vigor dos tecidos corporais, firmeza dos membros, lubrificacao das articulacoes, promocao da circulacao, estimulacao dos orgaos, eliminacao de impurezas, promocao de resistencia, calmante dos nervos, indutor do sono profundo, promocao dos olhos, nutricao do couro cabeludo, suavizacao da pele, reducao de rugas, pacificacao de Vata, Pitta e estimulacao de Kapha. Condicao muito comum para quem vive nos grandes centros urbanos, a rinite alergica pode ser tratada com mudancas nos padroes mentais, emocionais e nos habitos de vida de acordo com o biotipo e a estacao do ano no local onde se vive.Quando falamos de habitos diarios incluimos ai um dos pilares da Medicina Ayurveda: a dieta. E faz toda diferenca, pois sabemos que certos alimentos sao mais propensos a produzir muco. Sao estes os alimentos frios, oleosos e pesados.Sabemos que a cura efetiva de qualquer desordem requer um tempo de tratamento com acompanhamento de um terapeuta qualificado, porem na rinite alergica podemos observar algumas praticas que