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Obrigado Deus amado por essa data tao especial para mim, eu nasci de novo amado Pai.Obrigado amada igreja Jesus a solucao. Quando meu eu, E o meu orgulho descer comigo, E se misturar; Com as aguas do rio, Entao subirei Como Naama curado. Eu abro mao de tudo que sou, So pra servir-te, Oh, meu Senhor.Eu abro mao de tudo que sou, so pra te adorar, Senhor.Senhor, quebra o meu orgulho, Eu quero descer e mergulhar, Nas aguas do teu amor. Me purifica! Eu quero ser limpo, Como Naama, no teu poder. https://soundcloud.com/andersonkopetski/filho-meu "Voce e a forca Que me mantem andando Voce e a esperanca Que me mantem confiante Voce e a vida Para a minha alma Voce e meu proposito". Ainda que eu ande pelo vale da sombra da morte. O Teu amor lanca fora o medo. Ainda que eu me encontre bem no meio das tempestades da vida. Nao voltarei, pois perto estas.Eu nao temerei o mal. Pois o meu Deus comigo esta. E se o meu Deus comigo esta: -A quem eu temerei? A quem eu temerei?Oh, nao! Nunca me deixou Na tempestade ou na paz Oh, nao! Nunca me deixou Quando bem ou quando mal Oh, nao! Nunca me deixou Oh, o Senhor nunca me deixouEu posso ver a luz que esta vindo ao coracao que espera. Incomparavel, gloriosa luz. E havera um fim aos problemas. Mas ate este dia, viverei sabendo que estas aqui.Eu nao temerei o mal. Pois o meu Deus comigo esta. E se o meu Deus comigo esta: -A quem eu temerei? A quem eu temerei?Oh, nao! Nunca me deixou Na tempestade ou na paz Oh, nao! Nunca me deixou Quando bem ou quando mal Oh, nao! Nunca me deixou Oh, o Senhor nunca me deixouEu posso ver a luz que esta vindo ao coracao que espera. E havera um fim aos problemas. Mas ate este dia. (...chegar) Te louvarei. Te louvarei. Nunca Me Deixou ( livres para adorar ) Teu Sangue leva-me alem A todas as alturas Onde ouco a Tua voz Fala de Tua justica pela minha vida Jesus, este e o Teu SangueTua cruz mostra a Tua graca Fala do amor do Pai Que prepara para nos Um caminho para Ele Onde posso me achegar Somente pelo sangueQue nos lava dos pecados E nos traz restauracao Nada alem do sangue Nada alem do sangue De JesusQue nos faz brancos como a neve Aceitos como amigos de Deus Nada alem do sangue Nada alem do sangue De JesusEu sou livre, eu sou livre Nada alem do sangue Nada alem do sangue De JesusAlvo mais que a neve, Alvo mais que a neve, Sim, neste sangue lavado Mais alvo que a neve serei. "Porque Grandes batalhas so sao dadas a grandes Guerreiros"- Kari Jobe Ha muito que o Senhor me apareceu, dizendo: Porquanto com amor eterno te amei, por isso com benignidade te atrai.Jeremias 31:3 Eternidades A cancao eterna da eternidade Esta me atraindo, esta me chamando Esta me chamando Toda carne e po, desvanecendo So Voce dura, so Voce permanece Toda carne
e po, desvanecendo So Voce dura, Voce permanece o mesmo Voce nunca muda Santo, Santo, Santo Voce e mais justo do que os filhos dos homens Certamente o homem e como a flor do campo E a vida e como a nevoa, no maximo Certamente o homem e como a flor do campo E somos uma fragrancia como a nevoa, no maximo Mas voce, O, Deus Voce e melhor do que mil flores Aleluia, amem! Eternidades A cancao eterna da eternidade Esta me atraindo, esta me chamando Esta me chamando Eternidades A cancao eterna da eternidade
Deus Pai amado quero te agradecer e te louvar pela vida da minha noiva!!! Obrigado meu amor por sempre estar do meu lado Te amo muito!!! Cobre bolo tamanho grande, feito em EVA, renda e retalhos de tecido. Otima opcao para presentear na pascoa ou em qualquer outra ocasiao. Em cada manha que nasce,eles chegam no meu jardime vem dar bom-dia para mim...Ah, meus doces passarinhos, teus carinhos alegram minhalma!Sao beija-flores, sabias, bem-te-vis,a voarem em frente a minha janela,para me lembrar que a vida e bela!Bem-te-vi, que bom te ver por aqui...Lindo sabia, quero ouvir teu gorjear,enquanto os beija-flores bailam no ar!Acalenta meu coracao, essa encantada visao!Ah, belos passarinhos bebendo agua docinhanos potinhos espalhados entre as arvores...As vezes brigam, levantando as asinhas,mas logo encontram outro bebedouro...Viver perto deles e meu maior tesouro!Um pequeno passarinho de papo amarelo,entra na cozinha e pousa na fruteira,enquanto tomo cafe e agradeco a Jesus,pela dadiva da natureza!Ele me abencoa, me cobre de luze Seu amor me protege a vida inteira!Esther Ribeiro Gomes Minha primeira boneca. FLOR PAPAI NOEL MENINA LEAO MENINO PIPA HELLO KITTY SAPO PALHACO JOANINHA MINIECOELHO Aqui comessa uma nova lista de imagens de momentos epicos que postaremos de vez em quando. Aproveitem e comentem.Metallica e Simpsons Epic(Pelomenos e para quem gosta dos 2 quinem eu).Oh LORD! cade o seu Deus agora.Agora ferro geral!!!Ou droga acabou o post!(porinquanto) aqui esta uma das melhores musicas do Metallica Metal Troopers Ae galera primero post aqui voce ve bandas musicas e coisas engracadascurtao e comentem esse e o mais novo album do Iron Maiden Estas sao algumas das bandas nas quais falaremos no blog...postem oque achao das bandas. Esse e um post semanal de imagens de momentos epicos como esse. Esse foi o primeiro de muitos aguarden ate a proxima semana para mais. Saquen so o post dessa semana do momento fodeu!!!Saquen so o espanto dos carinhas das fotos 3 e 4. Agora vai em!!! Bem olhem a lista de bandas e os dias que irao tocar, por mim os unicos que se salvam sao o 1o e 5o dia. Bem, do primeiro gostei apenas do AC/DC. 1 dia - Abertura (AC/DC, Linkin Park, Foo Figthres, Coldplay, Paul McCartney, Radiohead e Muse) 2 dia - Dia Pop (Avril Lavigne, Paramore, Justin Bieber, Shakira, Lady Gaga e Black Eyed Peas) 3 dia - Dia Teen (Tokio Hotel, McFly, Blink-182, Green Day, Jonas Brothers e Miley Cyrus) 4 dia - Dia Alternativo (Bob Dylan, Pearl Jam, Guns N Roses, Red Hot Chili Peppers, R.E.M., Incubus, Bon Jovi e U2) 5 dia - Encerramento - Dia Heavy Metal (Rush, Avenged Sevenfold, Metallica, Iron Maiden, Evanescence, Slipknot e Ozzy Osbourne)Postem as bandas que voces gostam aqui. Para os (as) praticantes de esporte, o alongamento e essencial para ajudar a relaxar os musculos e evitar supostas lesoes antes de praticar as atividades fisicas, procure fazer os alongamentos no periodo de 10 a 15 segundos cada movimento.O alongamento ajuda tambem a dar mas elasticidade ao corpo ajudando melhor no desempenho das atividades sem ocorrer supostas dores musculares durante o treino, o alongamento deve ser
feito antes e apos os exercicios.Para melhores resultados sempre procure praticar os exercicios com roupas adequadas que possuam bastante elasticidade para nao atrapalhar nas atividades e muito menos na hora de se alongar.
Para tonificar as pernas costumam ser motivo de desespero, ja que a maioria das vezes nao sao alcancados os resultados desejados. O segredo e muito simples, constancia, motivacao, e realizar o exercicio do jeito certo. E tenha certeza que as pernas bem malhadas que voce quer serao realidade. O exercicio muito efetivo, que consiste em imitar o movimento de se sentar, ao nao ter nada em que se apoiar todo o peso acaba indo para as pernas. O importante e ter sempre a coluna reta e nao jogar o peso para os joelhos e sim para os musculos das pernas.Com as pernas abertas e os joelhos atras da linha dos dedos dos pes, incline um pouco o tronco e tente sentar em uma cadeira imaginaria.Faca 3 series de 15 repeticoes, mas se sentir muita tensao, pare um pouco e logo continue, depois faca alongamento, 3 vezes semanais sao suficientes para ver resultados rapidos. Para comecar fazer qualquer tipo de exercicio, faca os movimentos com pesos leves, isso fara com que aprenda o movimento de forma certa e segura. E assim com o tempo va aumentando-Agachamento (exercicio):O agachamento faz parte do exercicios mais usado na musculacao, porque exercitam varios musculos das pernas E um dos exercicio mais importante para ganhar massa muscular nas pernas.-Dicas para o agachamento correto:O importante manter o peso nos ombros e nao no pescoco.Olhe sempre para frente.Arqueie um pouco as costas.Os pes devem estar na mesma distancia dos ombros.Use um cinto de musculacao se treinar pesado.Treine com pesos mais leves para aperfeicoar o movimento.Nao baixe muito o corpo porque prejudica os joelhos. Tipo da roupa masculina: *observacao* todos deverao Usar Bone e levar seu litro de aguaTipo da roupa feminina:*observacao* todos deverao Usar Bone e levar seu litro de agua Jogo do Minuto Descricao/Objetivo: testar a capacidade das criancas em medir a passagem do tempo. Grau de Dificuldade: Simples N.o de criancas: no minimo 2 (ideal: ate 5) N.o de adultos: 1 organizador Requisitos: 1 relogio com cronometro + papel e caneta Regras/Funcionamento: O organizador da brincadeira dispara o cronometro e controla a passagem do tempo. As criancas, comecam a contar mentalmente a passagem do tempo. Quando cada crianca achar que passou exatamente 1 minuto, ela fala a palavra Ja. O organizador anota (no papel ou mentalmente) o instante que cada crianca falou a palavra Ja. Apos todas as criancas falarem ja, o organizador da os parabens a crianca que errou por menos. Exemplo com 3 criancas: 1a crianca falou Ja aos 50 segundos; 2a crianca falou Ja aos 57 segundos; 3a crianca falou Ja aos 1 min e 5 segundos. Neste caso, a 2a crianca foi a vencedora. O organizador entao anota no papel 1 ponto para esta crianca referente a esta 1a rodada. Sucedem-se 5, 10 ou 15 rodadas de 1 minuto e declara-se vencedora a crianca que tiver mais pontos Variantes: podem ser feitas algumas rodadas de 2 minutos valendo 2 pontos ou de 3 minutos valendo 3 pontos, etc. Esconde Objeto Descricao/Objetivo: simples jogo de diversao que mede em parte a capacidade de observacao a
detalhes mas em que ha bastante sorte envolvida. Grau de Dificuldade: Simples N.o de criancas: no minimo 3 (ideal: de 4 a 6) N.o de adultos: neste jogo nao ha necessidade de adultos. E preciso apenas explicar o jogo as criancas. Requisitos: existe a necessidade de uma sala razoavelmente ampla com varios lugares onde se possa esconder um objeto de tamanho relativamente pequeno mas nao minusculo (cinzeiro, caixa de fosforo, uma chave, etc) Importante: nao convem que o objeto seja de grande valor. Alem disso, a propria sala nao deve ter objetos delicados de grande valor pois as criancas irao revirar a sala em busca do objeto escondido. Regras/Funcionamento: Uma das criancas e escolhida para esconder o objeto na sala. As demais saem e ficam esperando. A crianca que ficou na sala devera esconder o objeto mas nao devera coloca-lo num lugar que seja impossivel de descobrir tais como o bolso do seu proprio calcao, dentro de gavetas cheias de revistas, etc). Quando o objeto for bem escondido, as criancas que estavam aguardando sao convidadas a entrar na sala e devem buscar pelo objeto. Quem escondeu o objeto podera dar dicas afirmando qual crianca esta quente (perto do objeto escondido) e qual crianca esta fria (longe do objeto escondido). Quando o objeto for achado, a rodada termina e atribui-se 1 ponto para quem o encontrou. Esta mesma crianca ira esconder o objeto na proxima rodada. Sucedem-se de 5 a 10 rodadas e declara-se vencedora a crianca que tiver mais pontos. voltar ao topoTiago disse Descricao/Objetivo: jogo simples que exercita a atencao e reflexo. Grau de Dificuldade: medio. N.o de criancas: minimo 2 (ideal: de 4 a 8 criancas) N.o de adultos: neste jogo e desejavel (mas nao imprescindivel) a presenca de um adulto. Formem uma linha com as criancas diante de um coordenador. Se as criancas sao numerosas, faca-as colocarem-se em varias linhas, e para ve-las melhor, disponha-as em diagonal. O coordenador do jogo diz: - Primeira e terceira fileiras: um passo a direita! - Vou mandar voces fazerem certas coisas. Voces so obedecerao se a ordem for precedida de Tiago disse. Por exemplo, se eu digo: Tiago disse...andem..., voces andarao. - Mas devem ficar imoveis se eu disse andem! (isto e, sem falar Tiago disse... antes) As ordens devem ser energicas, breves, e se sucedem num ritmo rapido. Evite deslocamentos grandes. So ordene atos simples e bem precisos. Todo jogador que executar uma ordem nao precedida de Tiago disse, ou que esboca um gesto, ou nao obedece a uma ordem precedida de Tiago disse, e eliminado ou paga uma prenda. Alguns truques lhe permitirao notar os jogadores mais atentos: De uma serie de ordens precedidas de Tiago disse seguida de uma que seja a consequencia logica, mas nao precedida de Tiago disse. Por exemplo: Tiago disse sentado Tiago disse em pe! Tiago disse para frente! Tiago disse para tras! Para frente!. Interpele diretamente um jogador: Vire a direita! Avance um passo!. Execute voce mesmo os gestos que ordena sem precede-los de Tiago disse. Ganha a crianca que for mais atenta!jogo: Acertar
Adeus Timidez! A primeira coisa a se fazer e aceitar se voce e timido ou nao e em qual grau de timidez voce se encontra. Pense em como voce age em situacoes no trabalho, na faculdade, colegio ou no lazer e tente identificar possiveis sinasi que traduzam a sua timidez. Voce tem que passar a se aceitar e entender que a comunicacao e da natureza do ser humano, por isso nao ha nada de estranho em voce abrir a boca e falar. A auto-confianca e a chave de tudo, por isso treine em casa a sua desenvoltura antes de faze-la na rua e vera que naturalmente sua posicao perante certas situacoes mudara bastante. Tome a direcao da sua vida e passe a ter iniciativa. Para se ver livre da timidez, basta comecar assim. MV Caldas, expert em motivacao da algumas dicas de exercicios que permitirao acabar com esse problema gradual e naturalmente.MV Caldas Exercicio contra a Timidez O alongamento deveria fazer parte do dia a dia de muitas pessoas, ate mesmo para aquelas que nao pratica nenhum tipo de esporte, o alongamento ajuda a relaxar totalmente a musculatura do corpo ajudando a suavizar a tensao do dia e aliviar o estresse, vale lembrar que cada movimento deve durar 10 segundos.Para os praticantes de exercicios fisicos o alongamento e fundamental antes e apos o treino ajudando a nao causar nenhum tipo de lesao na musculatura, alem de ser essencial para um otimo desempenho para praticar o exercicio, e importante fazer uma alimentacao balanceada junto do auxilio de exercicios para melhores resultados.Abaixo voce vai conferir um video que mostra passo a passo de como fazer exercicios de alongamento que pode ser feito em casa para comecar a rotina do dia a dia ou ate mesmo antes de comecar a praticar algum tipo de exercicio fisico deixando seus movimentos muito mais leves.Veja abaixo: O estresse ataca muito os brasileiros, deixando muitas vezes a pessoa tensa e ate com dores no corpo, por isso e muito importante praticar esporte, pois ajuda a descarregar o estresse de uma forma saudavel.Mas existe alguns exercicios especifico para ajudar a aliviar as tensoes como a yoga e o pilates mas existe exercicios faceis e rapidos que voce pode realizar em casa, caso o seu dia seja corrido.-Comece fazendo um aquecimento de 10 minutos, que pode ser feito em caminhadas, andar de bicicleta, dancar ou subir e descer escadas.-Apos movimente o corpo girando devagar para a direita e depois para a esquerda, abaixe a cabeca e repita o exercicio por 5 vezes.-Faca movimentos com os ombros para tras, levante o ombro esquerdo e depois o relaxe levando lentamente para baixo.-Faca o mesmo com o ombro direito, respire e inspire.-Apos faca um movimento circular ldevagar com o braco direito para relaxar os ombros, repita o mesmo movimento com o outro braco esquerdo. Os exercicios para as pernas e um dos mais pedidos nas academias pelas mulheres, pois qual a mulher que nao quer ter uma coxa durinha e definida?Bom a resposta seria todas, a perna possui muitos musculos e por isso necessita
ser muito bem trabalhada nos exercicios para ter resultados, os musculos demoram mais para desenvolver e ficarem definidos.E necessario o aumento de peso toda semana, e tambem ter uma alimetacao balanceada para ter otimos resultados.Confira abaixo um video no qual mostra exercicios para as pernas:
O alongamento e muito importante antes e apos os exercicios, pois deixa os musculos e o corpo prontos para receber as tarefas, e apos o alongamento ajuda relaxa-los.Os alongamentos tem que ter um tempo de 30 a 60 segundos, para aliviar as tensoes do corpo, para coluna o alongamento e indispensavel para quem vai realizar algum tipo de exercicio fisico.Nao faca alongamentos so para ser mais flexivel, faca-os para sentir-se bem, pois muitas pessoas acham que o alongamento e so deve ser feito por pessoas que pratica esporte, alongar ajuda e relaxar os musculos e tirar o estresse corporal.Confira um video que mostra como alongar a coluna: Iai galera eu sou o novo postador daki e ja comeco na post olha ai a operacao:Primeiro va ate a sala de comando e va na telinha Depois va ate a area vip e onde tem a maquina vermelha e a operacao Combine os dados com o sistema e pow a Dot te manda essa mensagem:E isso ai galera esse foi meu primeiro post espero que tenham gostado Oi galera, hoje vou mostrar que eu achei o rookie e talvez terao mais coisas em breve gente. Oi gente, P1 na area para postar a nova operacao,ela se encontra na Dimensao Adociada:Sala de Comando:Local da Operacao:A Operacao:Mensagem do Rookie:Bem gente, e so isso ate agora, boa sorte para completar a operacao e feliz 1 de Abril.Xau, P1! Oi gente, P1 na area pra dizer que vai ter doacao de codigo no dia 16/04/2012 = segunda - feira, e sera codigo do Tressaure Book ou Livro dos Tesouros:*Vamos comecar 20:00 do dia 16/04/2012 no Forte Nevado do Pizza Fria.*Vamos ter Festival de Selos pela ilha .*Vamos ter 21:00 Doacao de Codigo no Xat do Blog Finalizando a festa no Xat com a Doacao e um sorteio para Postador e outro para Moderador.Xau galera, P1 Oi gente, P1 na area para postar alguns cartoes de personagens, vejam:Tia Arctic:Sensei:Rockhopper:Rookie:Cadence:Bem gente, esses foram alguns cartoes.Xau, P1 Ola galera eu sasuke postando o jornal:Flw galera esse foi o joranl valeu e ate mais Oi pessoal ! Hoje vou mostrar o jornal para voces:parte 2:parte 3: Oi gente, P1 novamente na area para dizer que consegui achar o Rookie: . Boreal . Dimensao das Caixas, Dimensao Maluca e Dimensao Laranja . As 14:20 ate 14:30 Vejam: Dimensao das Caixas:Dimensao Laranja:Dimensao Maluca:Bem gente, esse foi o Rookie e as Dimensoes, ele entra no Portugues a partir de 10:30 ate as 15:00.Boa sorte para todos, entrem no xat para ter mais informacoes do Rookie e dos outros personagens.Xau, P1! Ola pinguin operacao agora:Essa e a operacao valeu galera Oi pessoal ! Hoje vou mostrar o pin novo para voces. A Igreja Adventista do Setimo Dia Vitoria iniciara o Mutirao de Natal, com a arrecadacao de donativos de roupas, calcados, brinquedos, alimentos, produtos de higiene, entre outros materiais.Alem de arrecadar os donativos, os membros da Igreja Adventista participam de diversas atividades humanitarias e espirituais, levando as pessoas carentes os produtos arrecadados, junto com carinho, oracao e momentos de devocao a Deus. A distribuicao dos donativos
sera realizada na semana que antecede o Natal, no Bairro Nossa Senhora da Vitoria.OBJETIVO GERAL DO PROJETOAmar ao proximo como a nos mesmos.OBJETIVOS ESPECIFICOSDemonstrar amor aos pobres e aflitos, suprindo-lhes necessidades basicas e proporcionando-lhes uma oportunidade de mudanca.Fortalecer o vinculo entre os membros da igreja e seus simpatizantes, envolvendo-os num projeto solidario dirigido que lhes da a oportunidade de compartilhar amor, esperanca, alimentos, roupas e outros recursos com a comunidade onde a igreja esta inserida.Apresentar para a sociedade em geral a preocupacao e o envolvimento da Igreja Adventista do Setimo Dia em favor dos pobres e necessitados.Se voce esta interessado em ajudar procure imediatamente a direcao da igreja, que esta localizada na 1a Travessa da Rua Fabiana, N. Sra da Vitoria em Ilheus-BA.Fonte: www.mutiraodenatal.com.br
29 de novembro TercaTroco Pelo CorreioQuem podera morar no Teu santo monte? Aquele que e integro em sua conduta. Salmo 15:1, 2Ate hoje a tenho guardada. E uma moeda de um centavo de dolar. Uma ninharia. Naquela sexta-feira, pouco antes do meio-dia, passei na grafica da Andrews University a fim de pegar um material para apresentacao em classe. Somou 11,34 dolares. Como aluno sempre anda com moeda no bolso, felizmente eu tinha dinheiro miudo. Paguei 11,35, e a senhora que me atendeu se desculpou pelo fato de nao ter um centavo de troco naquele momento. Eu disse: Imagina! Um centavo. Nao precisa. Como brasileiro acostumado a escutar: Posso ficar lhe devendo cinco centavos?, aquilo nao era nada.A surpresa para mim veio tres dias depois quando recebi um envelope com a copia do recibo e a moeda de um centavo colada no papel com fita adesiva. Eu nem me lembrava mais. Olhei no envelope para ver quanto tinha custado a remessa pelo correio: dezoito centavos. Pensei: Mas que maneira de cuidar de um item tao pequeno e sem valor, que muita gente passa por alto. Ela poderia ter pensado: Ah! Coisa tao pequena. Se ele mesmo disse deixa pra la e nem se lembra mais, para que vou me dar ao trabalho de enviar um centavo?Por que guardo a moedinha ate hoje? Pelo seu valor simbolico. Para me lembrar de uma senhora que quis ser honesta e leal primeiramente consigo mesma, e que podia se ver no espelho pela manha e ficar feliz pelo que fez. Mesmo que nao faca sentido na mente do outro, deve fazer sentido para voce.Devemos viver uma vida alinhada com nossos valores e com aquilo que cremos. As promessas e compromissos que assumimos com nos mesmos sao tao importantes como os compromissos firmados com outras pessoas e que nao deveriamos deixar apenas no nivel das intencoes, empurrando a consciencia para o lado quando ela grita para fazer o que e certo.A maior necessidade do mundo e a de homens [...] que no intimo da alma sejam verdadeiros e honestos (Ellen G. White, Educacao, p. 57).Num salmo intitulado O hospede de Deus, Davi diz: Senhor, [...] quem podera morar no Teu santo monte? Aquele que e integro em sua conduta e pratica o que e justo, que de coracao fala a verdade [...] que mantem a sua palavra, mesmo quando sai prejudicado [...].Quem assim procede nunca sera abalado! (Sl 15:1, 2, 4, 5).Fonte: www.cpb.com.br A cabeca de Zach afunda na agua, entao emerge novamente. Ele respira desesperadamente antes que a proxima onda o atinja. Ele se esforca e ofega. Nao importa quanto nade, ele nao consegue chegar a margem. Usa toda a sua energia e determinacao para nao submergir, mas ja esta ficando esgotado de ambas. Ele mal consegue manter a cabeca acima da agua tempo suficiente para gritar por ajuda antes de ser mais uma vez engolido pelas ondas.E a situacao de Zach sem esperanca? Ele pode salvar-se? Quanto tempo mais ele conseguira lutar contra as ondas que continuamente o atingem antes que elas finalmente o vencam? Zach