quanto a espiritual, e sagrada e deve ser uma prioridade. 23 Aochegar no centro, desligue seu celular, procure deixar seus problemas de fora,evite conversas sobre o transito, politica, futebol, dificuldades domesticas ouprofissionais. Procure nao se entregar a distracoes, voce esta em ambientesagrado, esteja consciente de si e do sagrado, sinta e perceba quais sao seussentimentos, pensamentos, palavras e acoes neste templo da religiao. 24 Naochegue atrasado aos trabalhos, procure chegar mais cedo, informe-se o quantoantes deve chegar. Ao chegar no centro seja util, procure saber se precisam devoce para a limpeza ou manutencao e organizacao do espaco e do trabalho que vaise realizar. Caso nao tenha mais nada para fazer, procure silenciar, meditar ourezar, preparando-se para os trabalhos que, provavelmente, ja comecaram noastral. Espere o trabalho/gira/sessao se encerrar completamente antes de seretirar do templo, procure saber se ainda precisam de ajuda antes de ir embora.25 Falebaixo (outros podem estar rezando) e movimente-se com calma e cuidado. Sejasempre cordial, tranquilo, respeitador, atencioso e bem disposto durante ostrabalhos de Umbanda. Nao grite, nao corra, nao se manifeste com agitacao ounervosismo, independente do que esteja acontecendo. Lembre-se, o estadoemocional e a atitude dos mediuns influencia diretamente o comportamento daconsulencia. 26 Nao use o centro/terreiro para paquerar,flertar ou causar frissons. Os trabalhos de Umbanda nao podem ter como objetivoencontros afetivos. O foco das reunioes de Umbanda deve ser sempre religioso,espiritual e de autoconhecimento. Evite chamar a atencao por meio da vaidade oudo ego. Caso comece a se relacionar afetivamente com outro medium, avise seusacerdote, pois ele e responsavel pelo que acontece dentro deste ambiente. 27 Cuide de sua higiene, procure estarsempre com sua roupa branca, de terreiro, limpa. Esteja sempre atento ao odordos pes (caso tenha que tirar os calcados), verifique o halito e usedesodorante sem perfume. Pois nada e mais desagradavel que tomar consulta comuma entidade e ter que sentir: chule, mau halito, CC vencido e outros odoresdesagradaveis. 28 Cuide desua alimentacao. Nos dias de trabalho, evite comer carnes ou alimentos dedificil digestao, abstenha-se de bebidas alcoolicas e relacao sexual. 29 Mantenhasempre acesa sua vela para o Anjo da Guarda e, quando necessario, firme suadireita e sua esquerda, tome seus banhos de ervas e faca defumacao. Aprendacomo se limpar e descarregar de energias negativas, nao deixe tudo por conta deseus guias ou de seu sacerdote. Nao seja mais um dependente e nao faca dotrabalho espiritual uma muleta, aprenda e conheca os fundamentos de suareligiao. 30 Trate com respeito e humildade todos osguias que trabalham no centro e nao apenas os guias do seu sacerdote. 31 Nao ocupe o tempo de seu sacerdote comassuntos desnecessarios, frivolidades ou banalidades. Provavelmente, outrosirmao tambem querem a atencao do dirigente espiritual. 32 Procure entender que todo centro/terreirotem regras, escritas ou nao, que devem ser seguidas a risca, tanto por mediuns,quanto por seus guias. Procure conhecer estas regras. 33 Lembre-se, podemos comparar o centro a uma familia em que, aos poucos, vamosconhecendo as dificuldades de cada um e aprendendo a conviver com elas. Tambempodemos comparar a uma orquestra, em que o sacerdote e o maestro e que cadamedium deve seguir sua