Estamos escolhendo aparelhos fitness para comprar, por enquanto pesquisando.SIMULADORES DE CAMINHADASSIMULADOR DE CAMINHADA - 2 Ainda estou firme na decisao de de mudar de qualidade de vida. Apesar do jantar nao ter sido muito seguindo algum principio de regime, foi um jantar normal.Menu: arroz, feijao, bife acebolado e muita salada (alface, tomates, rabanetes).O problema e que pelo fato de ter ficado o dia sem almoco, e sem praticar nenhum exercicio (como de costume), a janta no final do dia, acaba pesando no estomago, e as consequencias das escolhas mal feitas sao cobradas durante a noite, com sono nada tranquilo.MAS FOI SO O PRIMEIRO DIA, DE UMA ESCOLHA NOVA DE VIDA. Tabela de classificacao IMCIMCClassificacaoabaixo de 20Abaixo do Peso20 a 25Peso Ideal25 a 30Sobrepeso30 a 35Obesidade Leve35 a 40Obesidade Mederada40 a 50Obesidade Morbidaacima de 50Super Obesidade* tabela extraida do site: http://www.cirurgiadaobesidadedf.com.br/tabela-de-classificacao-imc Couve, salsinha, hortela, pimenta biquinho e cebolinha da hortaRucula, Agriao, Alface Crespo, alfece americano, Almeirao e legumes. Cafezinho simples, a diferenca foi pra pior (FICOU MUITO DOCE). Ainda nao cortei o acucar do cafe.Importante: A decisao nao foi tomada isoladamente, o casal esta empenhado em mudar de vida.Hoje vamos escolher uma esteira (nada sofisticado) e ir na academia perto de casa, com custo por pessoa de R$35,00.Peso do casal:Homem: 130 kgs (aproximado) e 1,79 mts IMC: acima de 40 (OBESIDADE MORBIDA)Mulher: 85 kgs e 1,65 mts IMC: acima de 31 (OBESIDADE CLASSE I) CALCULO DO IMC Ultima etapa do grafiato Ultima soleira instalada (guarda corpo) Guarda corpo instalado Penultima parte do grafiato Habemos lux Prossegue o acabamento: porta da sala Porta da cozinha (faltam os vidros jateados) Portas dos quartos e banheiros Porta do sotao Aqui tambem falta vidro Porta da sala, ja terminadaMolduras colocadas Quando se chega nessa fase, as coisas demoram um pouco para acontecer. A porta da sala ja esta comprada e os vidros comecam a ser colocados. E lento, mas falta muito pouco. Pe de limao Tahiti comeca a brotar Instalacao de interfone Vidro sala de jantar Condutores instalados Portao social: favor anunciar-se Ultima etapa do interior da casa, o carpete de madeira (Eucafloor Capuccino) esta completa. Questao de dias para a mudanca! Panoramica da garagem Vidros Banheiro2 Banheiro 1 Prossegue o grafiato e a instalacao eletrica Guarda corpo pintado Corrimao pintado Habemos lux Chegada do piso preto e branco Grafiato terminado Fachada finalizada Gabinete Priscila Meu gabinete Garagem inferior e salao de festas Inicio cozinha Garagem da frente Gabinetes finalizados Cozinha finalizada Venezianas instaladas O final das etapas esta chegando... O inicio de uma nova vida tambem...!Balcoes de granito na cozinha Banheiros Preparacao para envernizar portas e forro Colocacao de carpete de madeira. Ultima etapa...! Papai,Ja se vao 2 anos sem sua presenca fisica mas a presenca espiritual continua muito forte e sempre sera assim. Voce faz parte de toda nossa historia, de nossas alegrias, nossas tristezas, nossas vitorias, nossas derrotas...acompanhou tudo de perto, sempre atento. Criou uma familia especial, abencoada por Sao Jose.Sinto falta das idas ao mercado, o sr. cumprimentando todos com suas brincadeiras, seus versinhos. Sinto falta de escutar suas musicas e voce cantarolando