Comentario de uma mae sobre os beneficios do ballet na Infancia:" Acredito que e parte da educacao de uma crianca. O ballet ensina disciplina pessoal e desenvolve o gosto e apreciacao da musica, desde muito pequeninos.Esse e o beneficio para o aluno. Mas que beneficio tem os pais mandando seus filhos aprenderem ballet? Sobretudo, o ballet envolve os pais com o desenvolvimento das habilidades de seus filhos.Essa deve ser uma experiencia muito agradavel pois os pais tem a oportunidade de compartilhar com seus filhos, a conquista de seus objetivos e ver como eles crescem com confianca e maturidade.O Ballet Classico da ao estudante uma educacao global e pode ser feito por qualquer crianca que queira experimentar o prazer do movimento.O Ballet Classico consiste de tres elementos interelacionados: Tecnica, Musica e Atuacao. Os estudantes ganham disciplina da mente e do espirito, assim como do corpo. Permite que eles se expressem como individuos, artisticamente, o que pode ser passado para os outros aspectos de suas vidas.Fonte: Blogger Oficina de Ballet Participe faca sua inscricao na Academia Vitruviano - Vagas limitadas Venha correr ou caminhar com a gente, o importante e cuidar da saude!Desafio 5km Grande Colorado, dia 27 de setembro, domingo, as 8h.Inscricao pelo link: https://goo.gl/33btqa ou pelo whatsapp 61 9658-5780 Percurso:Realizacao e Patrocinio:Curta nosso evento no facebook clique aquiFaca sua inscricao pelo telefone 61 3030-0850 ou whatsapp 61 9658-5780 O Ciclyng e uma aula praticada em grupo onde uma bicicleta ergometrica desenhada especialmente para a modalidade lhe permite ajustar a resistencia da pedalada de acordo com o nivel de treinamento individual.O Ciclyng traz uma serie de beneficios. Nao so e uma otima maneira de queimar gordura (tornando um programa de emagrecimento muito mais eficaz) como tambem ajuda a tonificar uma serie de musculos, com enfase nos membros inferiores, alem de ser uma otima opcao para a pratica de exercicios de alta intensidade.O Ciclyng surgiu da necessidade de manutencao da pratica de exercicios especificos pelos ciclistas, a fim de nao interromper os treinos durante o mau tempo, permitindo assim a continuidade dos treinamentos dentro de casa.Alem de oferecer beneficios de condicionamento cardiovascular semelhantes aos da corrida, o Ciclyng pode ser feito por pessoas que nao gostam de correr ou por aquelas que tem problemas ortopedicos que os impedem de faze-lo. Estudos indicam que uma hora de Ciclyng, equivale a duas horas pulando corda ou a quatro horas de caminhada.Alem de emagrecer e melhorar o folego, enrijece pernas e bumbum. O abdomen tambem recebe os beneficios, sendo fortalecido para sustentar o corpo na postura correta durante toda a pratica.Durante a aula, orientados integralmente por um profissional qualificado, os alunos simulam percursos diferentes, encarando montanhas imaginarias, dando um gas nas retas e despencando morro abaixo, no que acompanham se posicionando as vezes em pe aplicando uma maior resistencia a pedalada, as vezes sentando-se e inclinado o corpo a frente e aliviando o peso atraves do registro de regulagem existente no quadro da bicicleta. Muitas outras combinacoes podem ser aplicadas ao longo do percurso.A malhacao e pesada, por isso e indicado o uso de toalha para enxugar