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Iogurte Natural com mamao e bananaEnquanto o lindao brinca com as panelas, faco um iogurtizinho com fruta para ele saborear.Ingredientes1 fatia de mamao12 banana prata1 copo de iogurte natural (e melhor usar desnatado)Modo de PreparoBata todos os ingredientes no mixer e pronto. Sirva uma parte e guarde o resto.Rendimento300 mlObs.:Deu pra ver que ele raspou o prato, em... rsrsrsrsEu (que nao gosto mesmo de iogurte natural) achei que ficou muito gostoso.Pode colocar um pouquinho mais de fruta e da pra render 2 porcoesPode ficar ate tres dias na geladeira se bem acondicionado em pote fechado. 171o Dia do Ano10 mesesAcordou cedinho, mas voltou a dormir as 8. Esta cada dia mais esperto e agora ate brinca deitadinho no berco.Hoje esta completando 10 meses de muita gostosura. E muito bem humorado, esperto, rapido e esta me deixando louca engatinhando pela casa e pegando tudo o que nao pode ou indo para todo os lugares que nao pode, inclusive ja sabe o que significa nao.Os passinhos continuam da mesma forma e a fome tambem. Pense numa fome!Hoje varias vezes tentou ir para o pai, mas ele nao quer nem chegar perto com medo de passar catapora para o pequeno, mas apareceu uma bolinha no braco de Gustavo. Estou torcendo para que seja apenas uma mordida de formiga, pois fica parecido no inicio e depois cria uma bolinha d'agua. To torcendo para que amanha ela ja tenha sumido. Vejo como vai ser penoso so pela situacao que o pai esta passando. terrivel!!!.Brincamos muito e ele baguncou tudo enquanto fazia a janta dele, olha ai:Dormiu cedo e tem tossido muito Nao sei a causa dessa tosse, mas ja estou muito preocupada, pois parece alergica, mas alergica a que? Eu nao sei! "Como e horrivel a ideia do nada. Quanto se deve lamentar aqueles que creem que a voz do amigo que chora seu amigo se perde no vazio e nao encontra nenhum eco para lhe responder. Jamais conheceram as puras e santas afeicoes, aqueles que pensam que tudo morre com o corpo; que o genio que iluminou o mundo com a sua vasta inteligencia e um jogo da materia que se extingue para sempre, como um sopro; que do ser mais querido, de um pai, de uma mae ou de um filho adorado, nao resta senao um pouco de po que o tempo dissipa para sempre.Como um homem de coracao pode permanecer frio a esse pensamento? Como a ideia de um aniquilamento absoluto nao lhe gela de pavor e nao lhe faz ao menos desejar que nao seja assim?(...)"Allan KardecAmo voce, amigo! A gente se ve. Posso escrever os versos mais tristes esta noite.Escrever, por exemplo: "A noite esta estrelada,e tremem, azuis, os astros, ao longe."O vento da noite gira no ceu e canta.Posso escrever os versos mais tristes esta noite.Eu a quis, e as vezes ela tambem me quis.Em noites como esta a tive entre meus bracos.Beijei-a tantas vezes sob o ceu infinito.Ela me quis, as vezes eu tambem a queria.Como nao haver amado seus grandes olhos fixos.Posso escrever os versos mais tristes esta noite.Pensar
que nao a tenho. Sentir que a perdi.Ouvir a noite imensa, mais imensa sem ela.E o verso cai a alma como ao pasto o orvalho.Que importa que meu amor nao pode guarda-la.A noite esta estrelada e ela nao esta comigo.Isso e tudo. Ao longe alguem canta. Ao longe.Minha alma nao se contenta com have-la perdido.Como para aproxima-la minha alma a busca.Meu coracao a busca, e ela nao esta comigo.A mesma noite que faz branquear as mesmas arvores.Nos, os de entao, ja nao somos os mesmos.Ja nao a quero, e certo, mas quanto a quis.Minha voz buscava o vento para tocar seu ouvido.De outro. Sera de outro. Como antes de meus beijos.Sua voz, seu corpo claro. Seus olhos infinitos.Ja nao a quero, e certo, mas talvez a queira.E tao curto o amor, e e tao comprido o esquecimento.Porque em noites como esta a tive entre meus bracos,minha alma nao se contenta com have-la perdido.Ainda que esta seja a ultima dor que ela me causa,e estes sejam os ultimos versos que eu lhe escrevo."Puedo escribir los versos mas tristes esta noche"Pablo Neruda
Consagro-te todo o meu tempo porque ocupa-me todo o coracao."Consagra-me todo o seu tempo porque ocupo-lhe todo o coracao." (Victor Hugo) "Eu sinto alargar-se em meu serAbismo escancarado, e este e o meu coracao."Baudelaire "Que vosso coracao nao se turbe. Crede em Deus, crede tambem em mim. Ha muitas moradas na casa de meu Pai; se assim nao fosse, eu ja vos teria dito, porque eu me vou para vos preparar o lugar e depois que eu tenha ido e que vos tenha preparado o lugar, eu voltarei e vos retomarei para mim, a fim de que la onde eu estiver ai estejais tambem."Joao, Capitulo XIV, v. 1, 2, 3. - Tudo... Tem que estar, nao e? E voce?- Tudo bem comigo... Tem que estar, nao e? (risos)- (risos) Por que tem que estar?- Porque ficar mal nao da!- E verdade. Engracado...- O que?- A gente fica mal porque quer, nao e?- E...- Se for pensar direito, e tudo uma questao de se deixar levar pela dor... E como ter fe ou nao.- E... Eu nao me permito entregar a dor. Doi, mas passa.- As vezes, eu me entrego.- Eu sei.- Tenho muitas teorias, mas sigo algumas ou por preguica, ou por esperar que seja natural.- As vezes nao se consegue fugir da dor. Mas ela nao me pega por muito tempo, a nao ser que seja uma excecao. Ha dores que doem mais...- Acho que nao estou muito bem. Estou divagando demais...- Nao esta bem como assim?- Nao estou bem fisicamente... Mas acho que minha alma anda meio carregada.- Carregada de que? De dores?- Sei la... Acho que e porque quero levar a vida do jeito que quero.- E ai voce esta vendo que do jeito que quer nao da...?- Nao e que nao de. Mas nao gosto da ideia de ter que seguir do jeito que a vida quer.- Hum... Entendo bem o que quer dizer.- Mas eu sou meio insistente.- Eu acredito nisso.- Pois e. (...)Que eu errei em alguma parte do processo e indiscutivel, so estou ligando pela quinta vez porque quero saber mais ou menos onde foi. Talvez eu nao tenha me dado conta que no segundo refrigerante na praca nosso relacionamento ja havia caido num marasmo, mas voce podia ter falado comigo, eu daria um jeito de ter querido suco de laranja ou, quem sabe, poderiamos buscar algum aconselhamento para casais atravessando a crise dos sete dias - com tantos amores nao passando da primeira semana, ja deve existir algum especialista na area.Mas eu segui em frente, por mim e por nos dois. Comecei a fingir que voce estava ali ainda, cozinhando alguma coisa no seu fogao bacana enquanto cantarolava Al Green e eu passava os 109 canais no seu sofa, com a cara de tedio que nasceu comigo. Eu ate falo contigo, como se voce fosse minha samambaia. Parece triste, mas ficou mais facil e confortavel assim. Ficou perfeito, na verdade. Porque voce foi perfeito ate onde soube responder meu chamado, e continuou perfeito nas minhas utopias.Existem aqueles dias radiantes que a gente acha que
sente que chegou a hora. So que na maioria deles, a realidade tem preguica de superar os sonhos magicos desse meu coracao, esse que tambem serve de deposito para restos de amores que me acertam de raspao. Olha, nao sei qual doi mais. Quando acaba, quando sentimos que acabou, ou quando a gente precisa cair na real que acabou e ja faz tempo.NUNES, Gabito. Trecho de Raspas e restos.
(...)Aurgencia e ainda imovel mas ja tem um tremor dentro. Lori nao percebe que otremor e seu, como nao percebera que aquilo que a queimava nao era o fim datarde encalorada, e sim o seu calor humano. Ela so percebe que agora algumacoisa vai mudar, que chovera ou caira a noite. Mas nao suporta a espera de umapassagem, e antes da chuva cair, o diamante dos olhos se liquefaz em duaslagrimas.Eenfim o ceu se abranda.Lori ligou o numero de telefone: Nao poderei ir, Ulisses, naoestou bem. Houve uma pausa. Ele afinal perguntou: E fisicamente que voce nao estabem?Elarespondeu que nao tinha nada fisico. Entao eledisse: Lori, disse Ulisses, e derepente pareceu grave embora falasse tranquilo, Lori: uma das coisas queaprendi e que se deve viver apesar de. Apesar de, se deve comer. Apesar de, sedeve amar. Apesar de, se deve morrer. Inclusive muitas vezes e o proprio apesarde que nos empurra para a frente. Foi o apesar de que me deu uma angustia queinsatisfeita foi a criadora de minha propria vida. Foi apesar de que parei narua e fiquei olhando para voce enquanto voce esperava um taxi. E desde logodesejando voce, esse teu corpo que nem sequer e bonito, mas e o corpo que euquero. Mas quero inteira, com a alma tambem. Por isso, nao faz mal que voce naovenha, esperarei quanto tempo for preciso.(...)Clarice Lispector - Uma aprendizagem ou o livro dos prazeres Conversando com um amigo sobre as circunstancias nefastas da vida, lembrei de que tudo esta passivel de escolha. Falando disso, lembrei ainda da alegoria da Morte. Quando praticava a Cartomancia, era sempre surpreendente a aparicao dessa carta no jogo, especialmente porque em minhas frequentes auto-consultas, esse arcano fazia questao de dar o ar de sua graca.O arcano XIII do tarot de Marselha e representado pela personificacao da Morte, uma figura descarnada, segurando uma foice e que caminha sobre um campo de corpos despedacados. A visao forte da foice cortando a perna do esqueleto apenas ilustra o tamanho da dor de ter que tomar uma decisao importante, ou mesmo a dificuldade de se escolher entre dois caminhos aparentemente indissociaveis. Essa alegoria tambem representa a transformacao, ainda que a partir de uma destruicao. Para ela, e preciso perder para ganhar.A Morte e justa e niveladora, e isso e um tanto dificil de compreender. Quando falamos dela, lembramos da dor, mas esquecemos da libertacao. Assim como Cronos, o deus do Tempo, ela poda as arvores para que novos galhos nascam. E o momento da reavaliacao, da conformidade com o termino de algo que tinha dia e hora pra acabar. E dia de ter que decidir, mesmo que a dor seja excruciante, antes que o tempo e a hesitacao retirem o poder de escolha. E o tempo de brincar de Morte, pegar a foice, cortar a propria perna e esperar a recompensa. "Es tan corto el amor, y es tan largo el olvido." (Pablo Neruda)- Sabe? A maior besteira que fazemos com nos mesmos e com quem amamos, e colocar nas maos dessas pessoas a nossa felicidade. Como podemos olhar para dentro
e em volta de nos, e cometermos o pecado de achar que temos pouco, quando, na verdade, temos plena consciencia de que temos tudo o mais de que precisamos?- As vezes, esse 'tudo' nao foi feito pra voce. Ha um abismo entre a cabeca e o coracao. No peito nao cabe bom senso.- Ninguem pode nos amar mais do que nosso proprio coracao, e tampouco podemos amar a outrem mais do que a nos mesmos.- Voce acha mesmo que nao e possivel amar alguem mais do que a nos mesmos?- Digo-lhe que acho, sim. Mostre-me um amor isento de expectativas e talvez eu pense diferente. Porque, no fundo, o que desejamos com o amor nao e simplesmente 'amar'; e, principalmente, satisfazer a nos mesmos e com isso dizermo-nos felizes.- Nao tente entender. Nisso, nao ha logica. Voce nao vai pensar diferente porque nao ha amor sem expectativas. 'Amar' requer reciprocidade, e somos humanos demais para entender que, de amor mesmo, nada se exige.- Logica alguma, realmente nao ha. E agora estou envolta em pensamentos desconexos que pouco dizem. Hoje, apenas nao sei.- O amor e escorregadio, mas nao foge dos limites do coracao. Vai doer mais um pouco, mas deixe o sangue escorrer. Hoje, nao saiba. So sinta.
ta tudo confuso pra mim, meu coracao ja nao fala mais comigo ja nao me da mais resposta, oque aconteceu com voce, cade aquele garoto carinhoso gentil meigo fofo? Cade aquele garoto que dizia que me amava? sera mesmo que voce gosta de mim? Se gosta e de um geito super estranho, voce nao demonstra oque sente porque? So me faca entender isso... parece que aquele garoto que eu conheci um dia nao existe mais. Nao seje injusto comigo por favor apenas diga oque sente se voce gosta realmente demonstre.!Porque eu nao consigu mais achar alguma forma de te falar que eu te amo que e voce que eu quero. Eu penso estar vivendo uma ilusaoSem saber se me quer ou nao?Quem dera se a resposta fosse simMas acho que ja nem liga pra mimSe for assim o meu coracaoSofre, so, sem voce em vaoBate mais triste, entao....Mas ele ainda pode se alegrarSe de repente voce repararQue com voce tambem aconteceuQue sente amor tao grande quanto o meu...Abra os olhos, veja quem te adoraE sonha com voce no mundo a foraE volta so pra te dizer... E eu nao posso esperar.Garoto voce sabe todas as coisas certas para dizerVoce sabe que e um pouco tarde demaisVoce diz que sonha com meu rostoMas voce nao gostaa de mimVoce so gosta da conquista.Para ser real, nao importa de qualquer jeitoVoce sabe que e um pouco tarde demais.Eu fui jovem, e apaixonadaEu te dei tudo mas isso nao foi suficienteE agora voce quer se comunicarVoce sabe que e um pouco tarde demais.Va procurar outra pessoaEm deixar voce ir eu estou me amandoVoce tem um problemaMas nao venha me pedindo para ajudarPorque voce sabe.(too litle too late-JoJo) Como e que eu pudesse gostar de alguem, que eu so vejo de longe e nunca beijei, e como uma luz forte atracao foi como ver o sol em plena escuridao. (por:anacarolina) Voce fica mais madura quando voce termina uma historia e sai machucada, o sentimento de raiva comeca a gerar o sentimento de despreso e de agunia comeam a fazer parte de ti, e nada vai mudar! Escuto musicas e lembro de voce as musicas que voce cantou pra mim, as vezes que chorou por mim isso tudo fica na lembranca e faz com que lagrimas rolem sobre seu rosto, e a tua vontade agora e de sair correndo gritando e ir ate ele e dizer que o ama demais, mais dai voce perde a coragem e fica com medo que veja ele nos bracos de outras e isso te magoa mais ainda, voce sabendo que ele nao te ama que so sente poucos sentimentos, e que ele ama outro alguem isso pra ti e unico e o limite e o fim, e agora? Oque fazer eu aqui e voce la? Como fazer com que essa dor se cale? Como fazer com que essas lagrimas se acabem? Como fazer que isso tudo passe? Voce so pensa nos momentos, nas risadas, nas coisas que voces falaram, nos momentos em que ele sem querer deixou sair um TE AMO enganado,
naquela hora em que voces brigarao, nas vezes que ele sentiu ciumes isso tudo passa em tua cabeca e tu nao consegue fugir das lembrancas, teu desejo agora e gritar pro mundo ou ate mesmo morrer de tanto desgosto. e dificil? E mais o mais dificil ainda e saber que ele pode ser feliz sem voce,voce anda devagar escutando musica e lagrimas caindo e voce olha pro ceu e pede um milagre olha pros lados pessoas felizes e voce no meio daquela multidao toda so precisa de uma pessoa pra ser feliz, esta com seu coracao partido, e voce sorri pra esconder uma lagrima pra nao demonstrar todo seu sofrimento. E voce diz: - Onde ele esta agora? Oque ele esta fazendo agora? Com quem que ele sonha? Sera que ele vai vim me dar pelo menos um "oi tudo bem?" ...e ai voce fica sem chao. mais e nessa hora que voce tem que levantar a cabeca e dizer: - Eu vou lutar pelos meus sonhos e lutar por mim mesma! Nao desista e saiba valorizar quem te ama, faca tudo oque tiver que fazer HOJE pois o amanha talvez nao vira.(texto escrito por Helena Amabili)
como uma pessoa normal. Ao inves disso, ela ira rir, balancar a cabeca, dar sorrisos e dizer: "Voce e um idiota". Se ela disser que voce e um idiota... voce e um homem de sorte. Esquece o tempo que passou, se sorriu ou se chorou, se sofreu ou se amou! sou orgulhosa e muito sim, admito. Nao dou o braco a torcer, posso sofrer chorar gritar mais eu nao vou falar com voce, nao possuo mais armas voce quem tem que lutar por mim. Me da motivos pra ter ciumes. Eu viro uma crianca chata, idiota, birrenta, pirracenta e completamente insuportavel. E duvido voce conseguir me aguentar. Prometi nao chorarPrometi nao sofrerPrometi que nao ia mais querer te verNada adiantouPois aqui estouPedindo outra chance para o nosso amorJa fingi que ameium outro alguemMas pro seu lugar nao tem mais pra ninguemVivo da ilusaoDa louca paixaoQue tomou minha mente e o meu coracao.Tente pensarTente entenderSou alguem que nao sei mais viver sem voceEu ja me entregueiJa me rendiNesse jogo do orgulho fui eu quem perdiMesmo assim eu insisto. (musica de sampa crew) De janeiro a junho de 2014 foram registradas 30.625 denuncias de violencia contra a mulher. A frase abaixo e vulgar e chocante, mas retrata os criterios atuais de muitas mulheres. Antes so do que mal acompanhadas. Lembre- se o agressor em potencial comeca com agressao verbal e psicologica e em mais de 70% dos casos termina em morte. "Nao sao as coisas que possuimos ou compramos que representam riqueza, plenitude e felicidade. Sao os momentos especiais que nao tem preco, as pessoas que estao proximas da gente e que nos amam, a saude, os amigos que escolhemos, a nossa paz de espirito. Felicidade nao e o destino e sim a viagem." - Martha Medeiros Muito bom! \m/ Cazuza ainda dizia, la no meio dos versos, que pega mal sofrer. Pois e, pega mal. Melhor sair pra balada, melhor forcar um sorriso, melhor dizer que esta tudo bem, melhor desamarrar a cara. Nao quero te ver triste assim, sussurrava Roberto Carlos em meio a outra musica. Todos cantam a tristeza, mas poucos a enfrentam, de fato. Os esforcos nao sao para compreende-la, e, sim, para disfarca-la, sufoca-la. Ela que, humilde, so quer usufruir do seu direito de existir, de assegurar seu espaco nesta sociedade que exalta apenas o oba-oba e a verborragia, e que desconfia de quem esta calado demais. Claro que e melhor ser alegre que ser triste (agora e Vinicius), mas melhor mesmo e ninguem privar voce de sentir o que for. Em tempo: na maioria das vezes, e a gente mesmo que nao se permite estar alguns degraus abaixo da euforia. Estabelecer limites, descongestionar, permitir-se mudar de narrativa, direcao, respirar. Para isto escolher: Ir embora ou ficar? Antes de qualquer coisa, entender-se dentro do contexto ou do conflito. Perceber quao desconfortavel ou aconchegante. Se extrai luz ou esvazia. Se ha troca e parceria. Saber receber para doar-se sem doer. Estar tao complemente confortavel na propria pele que o Outro jamais sera uma invasao, mas uma possibilidade de ajuste ou
a necessidade de dizer um doloroso ou convicto nao. Preservar sua individualidade para respeitar a alheia. Desvencilhar-se da necessidade de controle para que se estabeleca a intimidade. Descobrir se a relacao e feita de reciprocidade. Demarcar certos espacos para que duas pessoas inteiras se entrelacem. Trabalhar-se arduamente para que haja independencia, a que preza pela disponibilidade afetiva. E nao se acomodar na dependencia da carencia quando tudo o que se quer e, simplesmente, viver uma historia bonita. Cuidem-se. Desejo boas noticias!
Na vida existe amor: usado, maltratado e respeitado!Nao basta dizer: te amo!Ambos necessitam de saber amar, com entrega incondicional, descobrindo as caracteristicas do homem e da mulher.Todos somos diferentes e nao podemos pedir comportamentos semelhantes, mas a aproximacao dos pontos comuns que originam estabilidade e serenidade suficientes para uma vivencia sa!Ao longo de anos a convivencia muitos casais ainda esta por descobrir; nao se conheceram o suficiente e dai nascem as inevitaveis divergencias e por vezes tornam-se irreversiveis!Ficam esquecidos sentimentos como a sensatez, a tolerancia, a humildade e herdados do passado, principios que levem a fusao destes sentimentos que enriquecerao o amor!Saber amar, esta longe de nos nos convencermos que e um dado adquirido! A gente so tem certeza que ama alguem de verdade, quando a gente comeca conviver com a pessoa e passa a aceitar suas incompatibilidades como diferencas e nao como defeitos, a gente so tem certeza que ama alguem realmente, quando lidamos ali, no dia-a-dia, na intimidade, sacando suas manias e rindo delas ao inves de reclama-las, a gente so tem certeza de fato que ama alguem, quando aprendemos lidar com seus modos "esquisitos" e chatos, nao dando tanta importancia pra "pequenezas", porque com um tempo vamos chamar isso de: Espaco necessario para ambos. Quando alguem abre a boca pra dizer que ama alguem sem ter convivido com essa pessoa, ou e falta de maturidade, ou e carencia afetiva, deve ser alguma coisa que nao seja amor, porque amor, amor mesmo, aquele de verdade, a gente so tem certeza depois da convivencia e, isso nao e uma hipotese pessoal, e uma visao ampla de vida, de como e realmente o amor, porque amor nao e cheio de florzinhas e coracaozinhos, o amor tambem doi, as vezes precisa doer muito pra sabermos se somos fortes e maduros, o amor tambem tem defeitos e, e preciso fincar os pes no chao para encarar a realidade do que e amar de verdade alguem. ____ Keila Sacavem Todo dia a insonia me convence que o ceu faz tudo ficar infinito. Cazuza Qualquer pessoa pode se tornar a pessoa da tua vida antes de conviver contigo. Isso porque "de longe" somos muito mais atraentes, quando os nossos defeitos nao sao julgados. Isso porque " de longe" somos muito mais sedutores, quando nossas incompatibilidades nao sao compartilhadas a dois. Isso porque " de longe" somos perfeitos, quando o nosso curriculo sentimental so apresenta nossas teorias. Entenda, o amor da tua vida e teu amor-proprio, e a tua alma gemea e a tua maturidade. So chame alguem de "perfeito" quando esse mesmo alguem te mostrar no "tete a tete", no dia a dia, na pratica da cumplicidade, na atitude da parceria e principalmente, na convivencia com a rotina, o que realmente e. Teoricamente qualquer um pode ser perfeito, teoricamente qualquer um pode ser a nossa alma gemea, mas na pratica colega, os principes sempre viram sapos quando enjoam da tua perereca, ou viram Ogros quando desencantam das nossas rugas. Sugiro entao que tu busque a tua felicidade na vida real, porque buscar felicidade em contos de