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Dois exemplos em portugues:A MALA NADA NA LAMA;SOCORRAM-ME SUBI NO ONIBUS EM MARROCOS;... e, o mais interessante de todos, em latim,SATORAREPOTENETOPERAROTASO chamado "quadrado de Sator" pode ser lido em diversas direcoes e ja vi, embora nao lembre onde, a traducao "o criador opera sua obra", o que depois descobri que nao e de todo correto, ja que ha discussoes sobre seu significado. De qualquer modo, escrevo aqui mas para te-lo a mao em caso de perde-lo na memoria. Aproveitando que ontem falei sobre produtos de beleza hoje vou mostrar as novidades da Make-up Delivery.A outra noticia e que a loja tambem esta com viagem marcada para a Europa e voce pode fazer suas encomendas no site (aqui).Na Wishlist de Beleza falei sobre a Palhete Naked da Urban Decay, na Make-up Delivery tem ate a Mini!Entre as novidades de Janeiro tem o Fat Girl Sixpack que esta sendo muito comentado nas redes sociais, alem de bronzeadores e o BB cream que e otimo, ja conhecem?Ta precisando de algum produto de fora? Entao aproveita para encomenda-lo! Uma leitora pediu que eu falasse sobre usar saia sem parecer vulgar, que aqui estamos nos.Dependendo do seu 'corpitcho' voce pode usar mini saia sem medo de ser feliz ou, em outros casos, tem que tomar muito cuidado mesmo pra nao ficar piriguete demais. Para nao errar e so pensar sempre no equilibrio, como voce ja esta mostrando muita perna e importante que voce nao mostre muito da cintura pra cima. Evite principalmente os decotes, escolha algo mais comportado pra combinar com a mini saia. Camisas, uma camiseta que nao seja decotada, um blazer ou cardigan sao opcoes validas pra usar com qualquer tipo de saia. Os modelos de saias mais coladas ao corpo sao os que devemos ter mais cuidado. Reparem que em todas as fotos a proporcao de pele exposta e bem dividida, ninguem mostra demais, assim nao fica nada vulgar. Ja os modelos mais soltinhos, mais rodados servem pra dar uma tranquilizada. Eles sao mais indicados pra quem quer fugir do vulgar.De cara, pelo tipo de volume, esse modelo ja passa uma ideia mais romantica, sem contar que por ser mais 'livre' nao vai marcar o que nao deveria. Um exemplo claro sobre saias e a Sabrina Sato. Ela usa de todos os tipos e sabe sustentar o look como ninguem, sabe o estilo que esta passando e o veste super bem. Em relacao as saias, os pernoes complicam um pouco mais ela sabe bem o que faz.Nas fotos temos ela com a saia colada. Esse estilo de saia, de bandage, e o que mais pode parecer vulgar. Mostra todas as curvas, qualquer imperfeicao e ate a calcinha ne... Tem tambem o meio termo, com essa sainha jeans, curta porem meio larginha. A questao aqui e saber onde e quando usar cada estilo, aqui por exemplo virou saida de praia.Finalizando, tem o modelo mais solto. Nesse caso, tudo ficou mais harmonico, nada muito sensual. A questao e, voce tem que conhecer o seu corpo, saber o que pode e o que nao da certo com
O Blog quer a sua ajuda!Pra tornar o nosso cantinho mais divertido, mais dinamico e mais interessante quero ouvir o que voces tem a dizer.Nada melhor do que as proprias leitoras para falarem sobre o que querem ver aqui, certo?Quer dar alguma sugestao? Falar sobre o que gosta ou nao gosta do Blog? Pode falar!Alem disso, gostaria que voces tambem compartilhassem seus conhecimentos aqui. Se voce conhece algum produto incrivel, sabe de alguma loja que vale a pena visitar ou se tem um segredo de beleza, conta pra gente!Voce pode mandar e-mail (callforfashion@gmail.com) , pode comentar na fanpage do Blog (aqui), pode falar comigo pelo twitter (aqui), e claro, comentar aqui no blog mesmo.Conto com voces!Beijos Carnaval e uma epoca para ousar, nas roupas e na maquiagem. Vale misturar texturas, cores e apostar no brilho. Se nao der certo, nao tem problema, e carnaval! Seja aonde voce for pular Carnaval um item que vale a pena investir e os Cilios coloridos. Se voce quer algo diferente, que complemente o visual os cilios sao, sem duvidas, a escolha certa.Tem modelo pra todos os gostos: de uma cor so, de varias cores, com brilho, estampado, com penas e outros varios efeitos. Pra complementar aposte num make bem colorido e muito brilhoso, alem de enfeites no cabelo e um esmalte bem forte. Ps: Sexta-feira agora estou indo viajar, entao o Blog nao vai ficar muito ativo esses dias. Vou deixar alguns posts programados mas vou ficar sem internet por uns dias, entao a quantidade de posts vai diminuir mesmo, mas so por um tempinho! Beijos Semana que nao comeca hoje, so quarta. Todo muito curtindo o carnaval?Mas como hoje e segunda e segunda e dia de fotos com looks lindos, hoje tem inspiracao pra gente!Com muito shortinho, pra todos os gostos! Quem disse que nao existe mulher feia e sim mal cuidada esta certissimo!Vendo fotos de artistas podemos perceber isso claramente. Ja reparou como todas sao lindas? Sempre impecaveis? Sempre aparecem com o rosto limpinho, iluminado e sem nenhum poro? Pois e, nao acredite nisso! Muitas delas e puro efeito de uma maquiagem bem feita.Separei umas imagens de famosas com e sem maquiagem pra gente ver a diferenca. E e impressionante em alguns casos!Incrivel como maquiagem faz toda a diferenca, nao e? Quando se trata de decoracao um dos lugares que mais procuro inspiracao e para o Home Office (escritorio ou a escrivaninha, se preferir). Por isso o que mais tem hoje e foto, alias, sao tantas fotos, tantas ideias que ate hoje nao decidir o que fazer. Ja perceberam que em todo post de decoracao eu falo algo do tipo 'Estou querendo mudar meu quarto' ?Cada uma das imagens tem algum detalhe que podemos incorporar na nossa decoracao, seja pelas cores, pelos objetos ou pela inovacao.Sou encantada com qualquer mural, seja do que for. Combina bastante com esse ambiente e pratico para os lembretes, para quem trabalha com artes por exemplo serve como mural de inspiracao e tambem da pra colocar varias fotos.Outra ideia e usar livro ou revistas empilhadas. Voce pode ate colocar
algum enfeite em cima deles que fica otimo.A cadeira e algo bem importante. Ela deve ser confortavel porem deve ter estilo. As transparentes fazem sucesso pois nao pesam o ambiente porem as coloridas ou estampadas servem como detalhe. Aposte no branco! Sempre falam que o branco suja muito e tal, mas acho que a beleza e incomparavel, sem contar que da uma sensacao de maior espaco.Fotos sao sempre algo interessante entao vale inventar maneiras de mostra-las. Prateleiras e uma necessidade pra quem tem o problema de falta de espaco, assim como os suportes e porta-trecos que ficam na parede. A mesa e outro fator fundamental. Independente do tamanho, do material e do estilo ela tem que combinar com voce! Existem umas que abrem e fecham que sao 2 em 1, tem as de vidro, outras que sao somente a madeira, outras que sao como uma escrivaninha mesmo e ate de formatos diferentes que podem servir para acoplar outro tipo de funcao (como a costura).Dependendo do caso, alguns enfeites diferentes caem muito bem, ate mesmo luzes de natal (pra que so usar uma vez por ano?).Curte papel de parede? O escritorio e um lugar perfeito pra usar, escolha um que combine e pronto! Quanta foto gente!!!! Tenho certeza que algumas dessas ideias vai cair como uma luva no seu Home Office.
de como manter a area de costura organizada e o que achei foi isso:Como voces podem ver agora tenho espaco pras tesouras, fita metrica, lapis, caneta e tenho dois bolsos centrais extras onde em um eu coloco a caixa com alfinetes e a caixa com ferramentas da maquina (chave de fenda, pes, etc) e no outro eu coloco os restou de linha. E uma solucao simples e rapida, fica seguro pela maquina e mesma nao corre.Mas achei que ficou faltando algo, entao adicionei essa flor com cantinho pra decoracao. Coisa simples de fazer.E pra finalizar, ja tinha tempo que queria fazer uma capa pra maquina para proteger da poeira. Peguei um molde online e dei meu toque. Vejam o resultado Tudo foi feito com sobras de tecido, fitas e botoes, com isso alem de manter minha area de trabalho organizada, ainda reciclei! :)
Acho que um dos maiores desafios da vida Paleo aqui em casa foi o consumo de Maionese, nos amamos e viver sem seria no minimo uma tortura, entao a solucao foi aprender a fazer a dita cuja.O grande problema as maioneses que a gente compra em mercado e que leva oleo de soja ou canola e esses oleos nao sao permitidos pra gente, tambem levam azeite de oliva, que apesar de ser permitido so podemos comer o cold pressed e devemos evitar ao maximo qualquer tipo de conservantes.Entao fui eu buscar a solucao online e achei varias. Depois de testar, errar e errar, acredito que cheguei na minha melhor receita.Aqui vai:- Ovos: Depende de quanto de maionese voce quer. Primeiro eu fiz com 4 ovos, deu um pouco de maionese, mas o suficiente para testar, quando cheguei ao sabor que eu queria comecei a fazer em quantidade. Essa foi com 12 ovos (So a gema)- Limao: Para essa quantidade de ovos coloquei o suco de 1 limao, mas a quantidade e de 1/4 de col de cha para 1 gema.- Mostarda: A mesma quantidade, 1/4 de col de cha pra 1 gema. Eu uso Gluten-free- Oleo: Aqui foi o maior desafio, existem varios tipos de oleos que somos permitidos, na receita original era sugerido oleo de abacate ou de macademia. Tentei o de hazelnut, azeite de oliva, mas eles deixavam um gosto muito forte na maioneses, entao resolvi tentar o de gergelim e ficou otimo. Eu calculo 1/4 de xicara para cada gema, mas sempre acabo colocando menos. Pra fazer e super rapido. Voce pode usar a batedeira ou bater na mao, o que eu nao aconselho a nao ser que voce queira trabalhar um pouco de biceps.Primeiro coloca-se as gemas, o suco de limao e a mostarda (uma pitada de sal, mas como eu nao uso sal...) na tigela e bata ate dobrar de volume.Vai ficar com essa aparencia. Dai e so continuar batendo e ir adicionando o oleo, 1/4 de xicara por vez. Eu coloco as poucos ate chegar na metade do total, dai eu experimento e vou colocando ate chegar ao sabor e consistencia adequada. Continue batendo na velocidade maxima. A quando ela estiver pronta vai ficar assim. Eu tambem adiciono vinagre de maca ou branco, mas essa nao levouEssa receita deu esse pote de 500ml de maionese.Essa e a receita basica, a partir dai voce pode temperar como quiser, eu ja fiz com curry, com azeitona preta e com alho e oregano, ou pode usar ela basica mesmo. Ser casada com um egipcio me fez conhecer novos sabores e aprender muitos sobre a culinaria arabe, uma delas e o Ghee (voces podem ler aqui).Eu adoro cozinhar com ghee, ele tem um aroma maravilhoso e da um gostinho diferente na comida. E qual nao foi minha surpresa quando descobri que mesmo optando por Paleo Life eu poderia continuar consumindo ghee.Esse que eu estou comprando e vegetable ghee, que e a versao vegetariana, posso usar o tradicional, mas optei por dar um corte na manteiga por enquanto entao esse caiu
como uma luva.Aqui no Canada e facil achar e eu normalmente compro no Adonis, aqui em Montreal.Mas se existe uma coisa que eu tenho ouvido falar por algum tempo, mas por algum motivo tinha uma certa resistencia: Coconut oil.Ja havia escutado sobre os beneficios do mesmo, e tal. Alias coconut tem sido muito recomendado pra mim nos ultimos tempos. Mas so resolvi experimentar quando estava fazendo umas receitas gluten-free, lactose-free e sugar free, conclusao: AMEI no momento que abri a embalagem.Ele tem um aroma MARAVILHOSO! E como se voce tivesse aberto um pote de doce de coco, e o gosto e melhor ainda (sim voce pode simplesmente colocar uma colher cheia dele na boca!). Ja fiz peixe grelhado, abobrinha grelhada e camarao com ele.O unico problema e que ele e um pouco caro, principalmente se voce comprar o extra virgem, mas vale muito a pena.
Ano passado nos trocamos o sofa da sala e eu resolvi fazer umas almofadas, mas nao queria gastar muito com material. Entao fui buscar nos meu tecidos pra ver o que eu teria de interessante e que combinasse com a minha sala. Achei um pedaco enorme do tecido que eu fiz as cortinas da sala, e mais dois outros tecidos que estavam destinados para uma bolsa, mas como a inspiracao pra mesma nunca apareceu, acabaram virando almofadas. Esse foi o resultadoResto de tecido da cortinaFiz tres e ainda tem tecido :)Era pra ser bolsaVirou almofadaAgora estou planejando as almofadas novas pro basement, assim como um novo throw de patchwork... Entao que mais de 1 mes se passou e eu sumi. Realmente os dias ficaram corridos e eu nao dava tempo.Esse post era para ter sido escrito la no final de agosto ou inicio de setembro, como nao deu, vou fazer um resumao.Depois de 3 semanas (em agosto) de Paleo eu havia emagrecido 5 kg e um pouquinho, fiz o meu primeiro cheating day e achei que foi a melhor e pior coisa desse mundo, melhor pois pude comer tudo aquilo que eu queria sem culpa, e pior porque alem da comida nao ter o gosto esperado ainda passei muito mal no dia seguinte, mas isso eu ja sabia que iria acontecer.No mesmo dia do cheating eu tirei as minhas dobras cutaneas para o challenge da academia, resultado: 27.8% de gordura corporal, ou seja, 27% do meu corpo era composto de gordura. E ai foi 1 mes de Paleo, fiz 6 dias e 1/2, ou seja, fazia Paleo por 1 semana e normalmente no sabado a noite comia o que queria. Tambem fazia 2 dias de personal e 2 dias de crossfit em grupo (ainda estou fazendo assim), e o mes passou que nem senti. Bati varios records pessoais, a minha tecnica melhorou e o cardio entao nem se fala.Depois de 1 mes foi chegada a hora de tirar as dobrar cutaneas novamente, nao nego que deu medinho, pois meu peso na balanca baixou apenas 500g nesse mes, mas o corpo esta muuuuuiiiitoooo diferente, entao fui com a cara e a coragem, resultado: 22.8% de gordura corporal. Em 1 mes e -5%. Conclusao eliminei muita massa gorda e ganhei muita massa magra. Fui de "average" para "fitness". Ainda quero perder mais 7.8%, o que me coloca em 15%, alem disso o meu gol para o dia 5/11 e fazer pelo menos 1 pull-up sem elastico, o elastico e utilizado para ajudar a "subida" do corpo em direcao a barra, existem varias resistencias diferentes, no caso do meu crossfit, primeiro eu passei pelo verde, que e o mais largo, no momento estou no azul (acabei de me graduar), que e o intermediario, depois o vermelho que e bem fininho e entao nada, so voce, a barra e a gravidade, tenho 20 dias para chegar a eu e Deus :) e fazer pelo menos 1 pull.Eu estou muito feliz e satisfeita com os meus resultados ate o momento e essa semana eu acabei com qualquer
duvida sobre viver Paleo. Passei 1 semana comendo graos e cereais e me senti muito mal fisicamente, cansada e cheia de dor nas articulacoes, desde ontem estou de volta a minha rotina e ontem eu ja malhei melhor, as dores articulares estao diminuindo e o abdomen esta desinchado. Bom voltar a vida normal!!!!!E que venha mais 1 mes.
Para manter o cardapio em todo mundo precisa de um ajudante e eu tenho 3, que trabalham praticamente todos os dias.Esse primeiro cozinha ovos com perfeicao (posso cozinhas ate 5) e ainda faz poached eggs (num total de 3)Esse segundo e supre pratico, mas ainda nao usei ele completamenteDe um lado ele faz omelete (fica perfeito, mas faz um por vez) ou panquecas. Do outro faz waffles. Ainda nao tentei, mas ja estou na busca de uma receita de Paleo waffle.E esse ultimo, coitadinho, trabalha diariamente. E nele que faco meus shakes, recomendo o Magic Bullet porque voces pode fazer tudo nele, e pequeno e nao ocupa muito espaco e super facil de limpar. Muito pratico mesmo Estamos nessa nova vida Paleo ha 1 semana e eu achei que fosse sofrer muito, mas o contrario aconteceu. Nao nego que segunda feira, por exemplo, foi mais dificil, nao por sentir fome, pois eu posso comer quando eu quiser, se eu sentir fome e so procurar algo pra mastigar, mas segunda feira foi a primeira e unica vez que senti falta de carbs, pra ser mais especifica, PAO! Mas eu sobrevivi (2 fatias de Chicken Bacon resolveram o problema) e hoje me sinto orgulhosa de mim mesma por nao ter me entregue a tentacao.Hoje apos 1 semana de Paleo eu emagreci 2.5 Kg, e ja vejo algumas diferencas, mas melhor do que subir na balanca e ver os quilos indo embora sem sofrimento, e me sentir mais cheia de energia, mesmo quando nao tive uma noite bem dormida, ver a pele melhorando e o cabelo nem se fala.Se eu falar que nao sinto falta do meu pao, do meu leite e do meu acucar vou estar mentindo, ainda estou em fase de desintoxicacao e e por isso mesmo que estabeleci 3 semanas ate poder ter o cheating day ou cheating meal, pois sei que se eu colocar uma fatia de pao na boca hoje, voltarei a comer o danado.Eu ainda estou em fase de aprendizagem. Ainda estou aprendendo o que cozinhar e como cozinhar. Ainda estou aprendendo a apreciar novos sabores. Ainda estou aprendendo a viver sem algumas coisas boas da vida. Estou aprendendo a desenvolver a minha criatividade. E estou aprendendo que nada e tao impossivel quanto parece :)Em 1 semana de Paleo isso foi o que mudou:- Carbs, acucar e laticinios: Foram cortados ou substituidos completamente, com dificuldade eu assumo, mas estou sobrevivendo.- Sodio: Aprendi que essa porcaria nao serve pra nada!!!!!! Ja cortei completamente, e Deus! Descobri que verduras e hortalicas tem sabor proprio. Abobora e uma delicia, doce doce! - Temperos: Como falei antes cortei o sal, entao tiver que aprender a temperar a comida, ou seja, descobrir novos sabores. Faco meu proprio salada dressing, por exemplo.- Tentacoes: Elas vao sempre estar na minha vida. Sabado tivemos um churrasco aqui, sim churrasco afinal proteina ta liberada. Mas ai que nao posso forcar o resto do mundo a viver como eu tive que oferecer coisas que estao fora do meu cardapio, estava ali na minha frente e eu sobrevivi sem. Sobrevivi
sem batata chips. Sobrevivi sem refigerante. Sobrevivi sem biscoito vindo diretamente do Egito (que eu amo!). No final bati nas minhas proprias costas em sinal de "Well done Mrs."- Peso: 2.5 Kg ja foram, e estou muito motivada a queimar o resto.- Medidas: Em termos bem simples: - 6.5 em 1 semana.Em resumo, nao tenho o que reclamar e estou pronta pra mais 2 semanas.Ontem tirei fotos de cada refeicao para voces terem uma ideia do que como.Cafe da manha:O meu cafe da manha vai variar entre os dias que vou pro crossfit de manha e dos dias que nao malho. Ontem nao fui, por isso o cafe e um pouco mais rico. Nos dias de crossfit eu tomo o shake.2 Ovos e 2 fatias de chicken baconClementineFish oil - Tomo 2 capsules em cada refeicao1 hora depois do cafe da manha eu tomo uma xicara de cafe.Nao tem leite, eu uso leite de coco e fica uma delicia! Tambem nao adoco com acucar, uso SteviaEssa garrafa e minha melhor amiga. Tenho que tomar 2 e meia por dia.Agua - 1l (tomo 2.5 l por dia no minimo) Como nao fiz almoco pro Hady, o meu almoco de ontem foi um shake, o mesmo que tomo antes de ir pro crossfit. Nesse tem banana, iso whey protein, agua, gelo e leite de coco. Meu primeiro lanche da tarde foi um monte de nozes. Digo um monte pois nao faco a menor ideia de quantas tem ai, ou do peso, so sei que foi o suficiente.Segundo lanche, um monte de azeitonasAdicionar legendaJantar, sei que parece muito, mas como em Paleo nao se controla calorias ou porcoes a gente tem que ir tentando ate descobrir o quanto e suficiente, esse prato por exemplo eu nao termineiCoxa de frango, green bean e abobrinha grelhada no coconut oilMeu expresso, posso tomar quantos cafes eu quiser, entao vario entre esse ai e o outro la de cimaConclusao, estou feliz por ter emagrecido, satisfeita por nao sentir fome e pronta pra mais 2 semanas :)
Depois que terminei o quarto de visitas resolvi pegar a pintura, ou melhor retoque de pintura. Tive que fazer a porta da frente toda, a porta do lavabo e o armario da entrada. No basement tive que fazer todo o retoque do teto, todas as 3 portas e todo o rodape, mas o mais trabalhoso seria o banheiro.Nos fizemos esse banheiro no ano passado, e quando escolhemos a tinta pegamos algo que se aproximasse da cor do basement, que e um azul bebe, mas como normalmente a cor que esta no papel e diferente quando colocada na parede, acabamos com um azul shock, se azul shock existisse, mas e so pra voces terem uma nocao. Nunca nesse mundo que iria trocar a cor do banheiro todo e como o lado mais chocante era o lado da pia onde tem mais parede exposta e onde o contractor resolveu colocar o espelho tao alto que se voce nao for gigante nao conseguira ver nem os fio do topo da sua cabeca e tendo eu que tirar o mesmo e consertar o buraco e pintar, juntei o util ao agradavel e resolvi que essa parede iria receber a reabilitacao. Resolvi que iria fazer faixas, e depois de pensar no contraste de cores para dar menos claridade na parede do banheiro do basement, que alias, nao tem janela (acho que nunca vi um comodo no basement tao claro e sem luz natural), escolhi usar cinza, e dai foi so escolher o tom. Sabendo que a cor mudaria quando colocasse na parede resolvi escolher um tom mais escuro.Comecei tirando o espelho e marcando com um lapis onde deveria colocar a fita.Esqueci de tirar a foto do antes, com o espelho e tudo mais, mas da pra ter uma ideia pela marca do buraco. Na foto o azul ate parece inocente, mas nao se deixem enganar.Coloquei a fita marcando as faixas e ao redor da parede para nao fazer caquinha nas paredes que nao deveriam ser pintadasParede marcadaParede "fitada:Dai foi a vez de colocar o primer, sei que como estava pintando de cinza em cima de um azul, talvez nem precisasse do primer, mas nao quis arriscar. Uma mao e pronto. A nao posso esquecer de mencionar que antes da fita eu cobri o buraco do espelho. Faixas feitas com primerO primer secou bem rapidinho e eu ja pude dar a primeira mao de tinta. E no dia seguinte dei a segunda. Poderia ter feito no mesmo dia, mas como ja estava no final do dia, e sabe como e, dona de casa tem outras obrigacoes, a tarefa ficou pro dia seguinte mesmoParede pintada Terminada a pintura, tirei a fita e o resultado foi esse.Mas eu nao fiquei satisfeita, achei que faltava algo e resolvi adicionar faixas mais fininhas em branco.Repeti todo o processo de marcar, "fitar", primer, tinta, e foi nisso que deu.Dai entao foi so fazer os retoques na parte azul, porque por mais que eu tentasse ainda fiz cagada.Pendurar de volta o espelho, colocar de volta tudo que eu tirei da parede e voila.Sei que