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sair sozinha, eu saia. Mesmo que com o celular no bolso, com o coracao batendo rapido.E a cada vez que eu voltava, viva, inteira, eu quebrava um desses tijolos que me isolavam do mundo.Hoje vejo que meu muro, mesmo ainda existindo, esta em ruinas. Muitos dos meus medos, insegurancas, manias, sumiram. E EU tirei esses tijolos, ninguem mais. Afinal, fui eu quem os colocou la.Pessoal, encontrem a forca em voces. Ela esta ai! Nos nao estamos sozinhos, temos a todos, temos um ao outro. Nao sintam pena, vergonha. Eu senti, eu me fechei, e eu estou conseguindo agora. Sei que voces tambem conseguem, eu consegui!Vencam, a cada semana, a cada dia, um desafio novo. Destruam parte do muro de voces. Depois vamos todos rir e pensar que, como diz o Sr. Waters, muito sabiamente: "...all in all it was all just bricks in the wall".Otima Semana!!!!!!!!!!!!!
Enfim, de volta pessoal!Senti saudade de postar aqui meus momentos.Vamos a eles?Bem, 2012 foi um ano em que me tornei mais segura e confiante. Tive alta do tratamento da SP em janeiro e fiquei o ano bem. Sem crises, mantendo a terapia e muito mais livre. Viajei, sai sozinha, andei de onibus, fui pra balada, fiz prova sem estudar...Porem, eu acabei ignorando meus limites e ca estou eu na medicacao novamente. Talvez eu tenha tentado correr mais rapido do que minhas pernas (curtinhas, por sinal) conseguem, ou o pensamento adolescente de "imortalidade" tomou conta de mim novamente. A SP e controlada, como uma hipertensao ou diabetes, mas e algo, uma cicatriz, que carregaremos conosco. Todos nos temos nosso limite de stress, de cansaco e DEVEMOS saber respeitar isso. Eu ousei alem. Quis enfrentar meus medos todos juntos, de cara, e nao deu muito certo. Por isso divido com voces.E dificil enfrentar uma recaida, pessoal, mas e assim que o barco segue. Ora mar tranquilo, ora tempestade. Nao vou dizer que fiquei contente em retomar o tratamento, mas eu sei que este tempo ira me preparar para mais um periodo de alta, de descoberta. Respeite seu limite. OUSE SIM! Enfrente seus medos, mas tambem de-se um tempo para refletir e se recuperar, pois a gente sabe que enfrentar um medao cansa, ne?Descubra aos poucos que, na verdade, nunca deixamos de ser nos mesmos. Tive uma conversa seria com uma amiga queridissima, a Cris, que tambem tem SP e eu disse a ela:- Tenho medo de nao conseguir realizar meus sonhos por causa disso. De nao conseguir mais voar.E ela me disse, sem pestanejar:- Medo e normal. E saudavel. O excesso dele, nao. Olhe em volta tudo o que voce conquistou antes e depois da SP: vc lutou, sempre, com ou sem SP. Ou seja, este e mais um desafio a ser superado. Esta com medo de ir a um restaurante? Pense que se algo acontecer tem mais gente pra te acudir, e VA! Tem medo de ir ao cinema? Foque-se no filme e se divirta! Nao deixe de ser feliz por conta de 1 hora em que vc se sente mal. Eu trabalho, saio, tenho amigos, uma familia que me ama e apoia, me amo! VIVA! AME-SE! Desafios sao constantes, e os passaros caem muito do ninho ate voar alto. Pense nisso.E, assim, eu me despeco de voces, queridos seguidores e leitores. Acho que o que a Cris disse foi suficiente pra mim. :)Beijo! E sabido que quando descobrimos e somos diagnosticados com a SP, o psiquiatra nos prescreve antidepressivos.Pesquisando sobre esses medicamentos eu encontrei um artigo muito interessante sobre Psicofarmacologia de Antidepressivos. Abaixo eu coloco os resumos em portugues e ingles e o link para voces acessarem.Beijo!!!"RESUMOO advento de medicamentos antidepressivos tornou a depressao um problema medico, passivel de tratamento. Nas ultimas cinco decadas, a psicofarmacologia da depressao evoluiu muito e rapidamente. Os primeiros antidepressivos os antidepressivos triciclicos (ADTs) e os inibidores da monaminooxidase (IMAOs) foram descobertos atraves da observacao clinica. Os ADTs apresentavam boa eficacia devido a sua acao, aumentando a
disponibilidade de norepinefrina e serotonina. Seu uso foi limitado em funcao do bloqueio de receptores de histamina, colinergicos e alfa-adrenergicos que acarretavam efeitos colaterais levando a baixa tolerabilidade e risco de toxicidade. Da mesma forma, o uso dos IMAOs ficava comprometido em funcao do risco da interacao com tiramina e o risco de crises hipertensivas potencialmente fatais. A nova geracao de antidepressivos e constituida por medicamentos que agem em um unico neurotransmissor (como os inibidores seletivos de recaptacao de serotonina ou de noradrenalina) ou em multiplos neurotransmissores/receptores, como venlafaxina, bupropion, trazodona, nefazodona e mirtazapina, sem ter como alvo outros sitios receptores cerebrais nao relacionados com a depressao (tais como histamina e acetilcolina). Este artigo revisa a farmacologia dos antidepressivos, particularmente quanto ao mecanismo de acao, farmacocinetica, efeitos colaterais e interacoes farmacologicas.DESCRITORESPsicofarmacologia; antidepressivos; mecanismo de acao; efeitos colaterais; farmacocinetica; interacao farmacologica ABSTRACTAntidepressant drugs turned depression into a treatable medical problem. In the last five decades, the psychopharmacology of depression has evolved rapidly. Early antidepressants tricyclic antidepressants (TCAs) and monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) were discovered through clinical observation. The TCAs exhibited good antidepressant efficacy due to the enhancement in serotonin and norepinephrine availability. Its use was limited because of unwanted side effects and toxicity risk related to the blockade of histaminergic, cholinergic and alfa-adrenergic receptors. MAOIs can interact with tyramine to cause potentially lethal hypertension and present potentially dangerous interactions with various medications and over-the-counter drugs. The new generation of antidepressants includes the single-receptor selective serotonin or norepinephrine inhibitors and the multiple-receptor-acting antidepressants, such as venlafaxine, bupropion, trazodone, nefazodone, and mirtazapine. They do not act on other receptor sites not related to depression (such as histamine or acetilcholine). This paper reviews the pharmacology of antidepressants, including its mechanism of action, pharmacokinetics, side effects and drug-drug interactions.KEYWORDSPsychopharmacology; antidepressants; mechanism of action; side effects; pharmacokinetics; drug interactions"MORENO, R. A., MORENO, D. H., SOARES, M. B. de M. Psicofarmacologia de Antidepressivos. Rev. Bras. Psiquiatr. vol.21 s.1 Sao Paulo. Maio, 1999.Disponivel em: <http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1516-44461999000500006&script=sci_arttext>Acesso em: 28 de maio de 2012.
Boa noite, pessoal!Agora ha pouco eu estava voltando da faculdade e ouvi algumas musicas que me ajudaram a ganhar forca e enfrentar a SP. Cheguei a ficar emocionada...Certos trechos de cancoes de amor, brigas, etc., viraram partes de um hino para mim.Abaixo eu coloco alguns trechos de musicas e poemas que mais marcaram minha luta e me ajudaram.Adele - Turning TablesTrecho: "Next time I'll be braverI'll be my own saviorWhen the thunder calls for meNext time I'll be braverI'll be my own saviorStanding on my own two feet"Kelly Clarkson - What Doesn't Kill You (Stronger)Trecho: "What doesn't kill you makes you strongerStand a little tallerDoesn't mean I'm lonely when I'm alone"Oswaldo Montenegro - Metade Trecho: "Que a forca do medo que tenhoNao me impeca de ver o que anseio;Que a morte de tudo em que acreditoNao me tape os ouvidos e a boca; Porque metade de mim e o que eu grito,Mas a outra metade e silencio..." Ola, pessoal!!! Recebi um email de um jovem de Sao Paulo me perguntando se os sintomas citados por ele, indicavam-no como mais uma vitima da SP. Achei bem interessante tudo o que ele colocou e ao fazer minha pesquisa encontrei um teste da editora abril que ajuda voce a saber se voce tem chances de desenvolver o transtorno.Claro, e um teste, entao nao deve ser considerado como diagnostico final. Porem, o interessante e que ao fim do teste, no quadro de resultado, ha dicas de tratamento dadas por um medico psiquiatra.Fica a dica.Teste no site: http://mdemulher.abril.com.br/saude/testes/prevencao-trata/teste-sindrome-panico-430131.shtml?page=0 Boa noite, pessoal!!!!!!!!Recebi um email muuuito interessante de uma de nossas leitoras. Ela tambem faz postagens no www.sindromedopanico.com.br.Ela mandou um infografico com os principais sintomas da SP. Achei muito legal a iniciativa dela e decidi nao so compartilhar o link do site, como tambem o infografico.Patricia, muito obrigada por dividir conosco esse material excelente!!!!! Acessem o site pessoal, e enviem emails e sugestoes sempre que quiserem!!!Beijos da Garotha Num universo onde a magia existe, mas e ignorada pela maioria das pessoas, um bruxo chamado Harry tem que procurar e confrontar um bruxo praticante de magia negra para salvar seus amigos, sua comunidade e sua propria vida.Nao, a sinopse acima nao foi escrita como referencia a mais um volume de Harry Potter.E a sinopse mais simples que consegui fazer do romance de estreia do escritor americano Jim Butcher, Frente de Tempestade (322pags, 2011), publicado nos EUA no ano de 2000 e que esta a venda desde junho desse ano aqui no Brasil pela Editora Underworld. Harry Dresden e o unico bruxo particular listado na lista telefonica com escritorio na cidade de Chicago nos EUA. Como poucas pessoas no mundo acreditam em magia, ele nao tem muitos trabalhos a vista, e vive com pouco dinheiro no bolso. Eventualmente, ele da consultoria para a policia em casos que nao tem muita explicacao logica, o que ajuda bastante a pagar o aluguel. Ate o dia em que uma serie de assassinatos, em que as vitimas tem o coracao explodido misteriosamente dentro do peito, o colocam na mira de mafiosos, vampiros, reporteres, traficantes de
ares urbanos contemporaneos tendo como fio-condutor um misterio de assassinatos e o clima noir de romances detetivescos, cheia de acao e reviravoltas surpreendentes e com um personagem fascinante e o que esperar desse livro.Recomendado!Valeu!
Diz a lenda que em 1981, quando lia criticas do seu lancamento Os Cacadores da Arca Perdida (o primeiro filme de um tal Indiana Jones), o diretor Steven Spielberg viu sua pelicula ser comparada a historias de um jovem jornalista que teve origem em quadrinhos franco-belgas, o intrepido e viajado Tintin.HergeCom 23 albuns produzidos pelo belga Herge (pseudonimo do quadrinista Georges Remi), o aventureiro personagem, criado em 1929, aquela altura ja havia sido traduzido para 40 idiomas diferentes, alem de ter estrelado dois filmes e uma animacao para o cinema europeu. Apesar disso, Steven Spielberg e a maioria dos americanos, nao o conheciam.O diretor tratou de remediar isso e dois anos mais tarde, se dizendo apaixonado pelos quadrinhos, iniciou negociacoes com o proprio Herge para levar o personagem ao cinema. O quadrinista, extremamente animado com a perspectiva de seu personagem finalmente fazer sucesso nos EUA, haveria lido o contrato de licenciamento enviado pela produtora e so nao assinou por uma causa, ou melhor, uma clausula que dizia que Spielberg poderia passar a responsabilidade pela direcao do filme a outra pessoa se assim quisesse.Herge, as vesperas de completar 76 anos de idade, queria que Spielberg dirigisse o filme, mas faleceu meses mais tarde, antes do diretor rever o contrato. E foi so mais de 20 anos depois Spielberg retomou as negociacoes com a viuva do quadrinista para finalmente comecar a producao de As Aventuras de Tintin, filme que mescla animacao com a mais moderna tecnologia de motion capture (a mesma usada no filme Avatar), que estreou mundialmente em janeiro de 2012 e apresenta o personagem para toda uma nova geracao. Tintin (voz e trejeitos de Jamie Bell) e um jornalista investigativo de renome que, ao comprar uma replica miniatura de um navio do seculo XVII numa feira de rua, se ve envolvido numa caca ao tesouro de um antepassado do dramatico e bonachao Capitao Haddock (voz e trejeitos de Andy Serkis), encabecada pelo malvado Sakharine (voz e trejeitos de Daniel Craig). Com a ajuda do sempre fiel caozinho Milu e dos atrapalhados detetives Dupond e Dupont (vozes e trejeitos de Nick Frost e Simon Pegg) eles viajarao ate o Marrocos, passando por tempestades maritimas, naufragios no deserto do Saara e perseguicoes alucinantes para descobrir o segredo do navio Licorne.Spielberg mostra sua assinatura como um grande cineasta dirigindo seu filme mais divertido em muito tempo.Jamie Bell e SpielbergSua habilidade de gerenciar fatores tao diversos quanto atuacoes em frente a tela verde (o jeito que o filme captou os gestos dos atores), insercoes sonoras, renderizacoes 3D e, principalmente, engenhosos posicionamentos de camera, se mostra resultado da mistura de uma grande experiencia acumulada na sua estrelada carreira com as infinitas possibilidades que um filme em computacao grafica pode gerar.Isso pode ser comprovado na emocao que o filme passa tanto nas sequencias de perseguicao (como a centrada no caozinho Milu no inicio do filme e na envolvendo varios personagens na metade final), nas lutas no navio pirata (uma homenagem aos filmes de capa-e-espada que deixa Piratas do Caribe no chinelo) e na sequencia final no cais do
porto (com uma engenhosa luta de guindastes). Ele tambem se mostra inspiradissimos nos raccords por analogia (cenas de passagem em que um elemento de uma cena se transforma em outro na cena seguinte) utilizados no filme, como as dunas do deserto se transformando em mar revolto nas lembrancas/delirios do Capitao Haddock, e tambem com a transformacao das dunas na mao de um personagem em uma sequencia posterior.Sua utilizacao do ponto de fuga, situando objetos e movimentos importantes a narrativa exatamente na convergencia de linhas de profundidade no desenho (tecnica inventada por pintores no Renascimento e adotada por cineastas inteligentes) revela muito de sua postura sobre o filme, trabalhado a pelicula como se fosse uma pintura.O roteiro, escrito a seis maos pelos ingleses Joe Cornish, Steven Moffat (da serie de TV Dr. Who) e Edgar Wright (roteirista e diretor do filme Scott Pilgrim Contra o Mundo), adapta para a telona a trama de dois dos albuns de Herge: O segredo do Licorne e O Tesouro de Racham, o Terrivel, alem de mesclar passagens de um terceiro album, O Caranguejo das Pincas de Ouro.A homenagem e respeito ao criador do personagem sao claros em todo o filme.Em especial na sequencia de abertura, com uma animacao de silhuetas que faz referencias a varios albuns da serie e na cena inicial em que o proprio Herge aparece como um caricaturista de rua pintando o rosto de Tintin igualzinho ao dos quadrinhos. Uma grande apresentacao e transposicao do personagem para o estilo quase realista do filme.O filme se caracteriza tambem, em sua parte comica, por prestar homenagens a um tipo de humor antigo, bem mais inocente e centrado em gags fisicas tipicas de fases aureas dos Trapalhoes ou de filmes mais antigos ainda como os estrelados por Charlie Chaplin e Buster Keaton. E um tipo de humor raro de encontrar atualmente em producoes pro cinema ou TV, mas que ainda encantam criancas e adultos com disposicao de ir ao circo e se encantar com o tao subestimado personagem do palhaco.Dupont e DupondAlias, os proprios quadrinhos utilizam desse tipo de recurso inocente pra criar seus alivios comicos, principalmente na figura dos detetives Dupond e Dupont.Ponto positivo pra equipe do filme por nao se preocupar em atualizar o personagem ou mesmo situar suas aventuras em determinada epoca, deixando suas interacoes anacronicas, podendo se ligar a qualquer periodo.Nao da pra deixar de esbocar um sorriso quando Tintin diz que sabe o melhor jeito de pesquisar a historia do navio e vai direto a uma biblioteca e nao digitar no Google.Necessario dizer tambem que um dos grandes responsaveis pelo filme foi nada mais, nada menos que Peter Jackson, o diretor responsavel pela trilogia Senhor dos Aneis, assumindo aqui a tarefa de produzir o filme ao lado de Spielberg e, eventualmente, ser o diretor de segunda unidade da equipe do filme.Jackon ja declarou inclusive que trocara de lugar com Spielberg na continuacao (ja confirmada) do filme.Personagens extremamente cativantes, que ja encantaram varias geracoes em quadrinhos e TV, apresentados a uma nova geracao de um jeito belissimo e extremamente digno, sem perder em
No ano passado tive o prazer de ser escolhido como um dos primeiros leitores a apreciar o romance de estreia de uma querida colega de trabalho e e com imensa satisfacao que publico hoje aqui no blog a resenha que fiz do livro.Uma rocambolesca, gostosa e cativante trama de novela televisiva em forma de livro. E como posso descrever em poucas palavras o romance de estreia da escritora Adriana Igrejas, A Formula da Vida, pela editora LetraCapital com o apoio da Prefeitura de Mesquita-RJ.E a historia de Catarina, uma jovem herdeira atormentada pelo trauma da violenta perda do pai, que morreu dias antes de revelar a formula de uma substancia capaz de purificar qualquer tipo de agua poluida, e de como isso a levou tortuosamente pelos caminhos da vida. O livro pode ser dividido em tres partes:Na primeira, vemos Catarina conversando com sua psiquiatra enquanto lembra os fatos mais importantes de sua vida desde o assassinato de seu pai. Aos 15 anos, vemos o fim de sua infancia e como ela lidou com isso, tentando se reintegrar a sociedade apos o baque psicologico, com mudancas de escola, inicio do treino em artes marciais, busca pela emocao de lutas ilegais e tentativas de fazer justica com as proprias maos.Na segunda parte, Catarina, ja formada na faculdade, tenta a sorte trabalhando como zootecnista numa fazenda no interior do Mato Grosso. A mudanca brusca da trama e bem justificada por um fato no fim da primeira parte e, entre encontros e desencontros, finalmente presenciaremos um pouco de juizo e o vislumbre de felicidade na vida da personagem.Na terceira parte, Catarina volta a se confrontar com fantasmas do passado e o misterio da morte de seu pai e, enfim, desvendado, mas nao sem esforco e sofrimento da protagonista e com a volta do suspense, da tensao e de acao digna de blockbusters hollywoodianos que fecham a trama com chave de ouro.Orfa, herdeira milionaria, vingadora atormentada, lutadora marcial, justiceira clandestina, zootecnista irascivel e mocinha apaixonada sao algumas das personas que Catarina assume ao longo dos seis anos desenvolvidos no tempo narrativo do livro.A autora Adriana Igrejas mistura nesse caldeirao uma serie de referencias que vao desde as mais classicas, como Shakespeare e mitos gregos, ate as mais atuais da cultura popular resultando numa deliciosa sopa com sabores que agradam a varios gostos.Seu estilo narrativo lembra um bom folhetim televisivo. Num determinado momento do livro parece que estamos apreciando uma novela de Janete Clair devido as reviravoltas da trama e da forca de seus personagens.A autora tambem se mostra mestra na ambientacao estabelecendo detalhes nas descricoes que traduzem com perfeicao a vida real para a trama. Destaque para a sequencia na escola publica e no trem, tao reais que chegam a assustar.O que tambem impressiona sao as descricoes das cenas de luta que mostram que a autora realmente conhece (ou teve que conhecer) o mundo das artes marciais pra escrever a historia. Alguns trechos lembram seriados de acao como Nikita, por causa da forca e determinacao de suas protagonistas. Um belo estudo de personagem numa bela trajetoria para
encontrar, como foi dito no press-release, a formula da vida e uma formula DE vida.Recomendado! Aproveito tambem pra convidar a todos para o lancamento do livro que sera nesse domingo (27/11/2011) as 15hs no Parque de Eventos da Prefeitura de Mesquita que fica na Rua Baronesa de Mesquita, s/No., no Bairro de Cosmorama em Mesquita-RJ. Pertinho da estacao de trem de Edson Passos.Eu ja confirmei minha presenca pra fazer a leitura de um dos meus trechos favoritos do livro. Compareca, garanta seu exemplar e ajude a prestigiar uma autora nacional. Valeu!Ps.: Mais informacoes sobre a obra em: http://aformuladavida.blogspot.com/
Depois de tres filmes e prestes a fazer 50 anos, todos desconfiavam que o astro Tom Cruise nao teria folego pra voltar pra mais um episodio da serie Missao: Impossivel. E nao e que estavam enganados?Missao: Impossivel 4 Protocolo Fantasma e um filme inacreditavelmente divertido, equilibrando as sequencias de acao de tirar o folego com dialogos comicos e cenas dramaticas de maneira bem melhor que seus antecessores.Depois de fugir de uma prisao russa e executar uma mal-sucedida missao em Moscou, o agente secreto Ethan Hunt (Tom Cruise) e sua equipe sao acusados de explodir o Kremlin (a sede do governo russo). Isso obriga o governo americano a executar o Protocolo Fantasma, que desativa completamente a agencia secreta IMF (Impossible Mission Force) deixando Hunt e seus colegas por conta propria. Restara a equipe, sem qualquer tipo de apoio e com equipamentos capengas, procurar o verdadeiro autor dos atentados para provar a propria inocencia. O roteiro, escrito a seis maos, inova ao trabalhar (como ja disse acima) dialogos comicos para diluir a tensao dos momentos dramaticos alem de desenvolver satisfatoriamente a personalidade de cada elemento da equipe, que acabam tornando-se mais verossimeis e tangiveis como seres humanos aos olhos do espectador. Isso vai desde o sentimento de vinganca de Jane Carter (Paula Patton), passando pela inseguranca de Benji Dunn (Simon Pegg) e indo ate o inesperado sentimento de culpa de William Brandt (Jeremy Renner). Por incrivel que possa parecer e o personagem de Tom Cruise, que acaba perdendo a profundidade que havia ganho no filme anterior, deixando mais espaco para os seus colegas brilharem. Mas voce que e fa de Cruise, nao se engane com a frase anterior, o ator ainda tem bastante tempo de tela e protagoniza a maioria das cenas de acao do filme.Como a otima sequencia de perseguicao dentro de uma tempestade de areia no meio de uma cidade e a luta dentro de um estacionamento vertical, so pra citar algumas delas.O diferencial desse M:I 4 e que ele nao e mais o centro da equipe, apesar de ainda ser o cabeca dela.O diretor Brad Bird, vindo de animacoes de sucesso como Gigante de Ferro, Os Incriveis e Ratatouille, estreia muito bem em seu primeiro grande filme com atores reais em cena, nao fazendo feio ao coordenar as cenas de acao bem como aquelas envolvendo apenas dialogos entre os atores. Sem duvida o grande responsavel pelo bom entrosamento de toda a equipe.O destaque vai pras sequencias (ja citadas) da tempestade de areia e da luta no estacionamento, com mencao especial a homenagem do diretor ao primeiro filme da serie colocando o personagem de Jeremy Renner quase na mesma posicao em que Tom Cruise esteve no filme inicial na famosa sequencia da invasao a uma sala de computadores pendurado por uma corda e com o suor escorrendo da testa. Uma otima pedida para os fas de acao, principalmente aos fas de Missao: Impossivel, com sequencias inacreditaveis e uma atuacao satisfatoria de todo o elenco. Recomendado. Valeu! Uma das coisas boas da globalizacao (entre tantas outras) e conhecer melhor a cultura de outros