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A banda e formada por apenas tres caras: Dero Goi nos vocais, Robert Flux e Andreas Crap (que nome, hein?!) nas guitarras e nos samples, porem nas turnes sao contratados um baixista e um baterista pra acompanhar a banda. O CD conta tambem com a participacao do Apocalyptica na musica Die Schlinge.Bom, Os destaques desse CD vao para Gott Ist Ein Popstar, Traumst Du?, Die Schlinge, Main Schatz, Du Willst Es Doch Auch e Dreh Dich Nicht Um.Banda: Oomph!Album: GlaubeLiebeTodAno: 2006Origem: AlemanhaGenero: Industrial MetalSite Oficial: www.oomph.de01.: Gott ist ein Popstar02.: Das letzte Streichholz03.: Traumst Du04.: Die Schlinge05.: Du willst es doch auch06.: Eine Frau spricht im Schlaf07.: Mein Schatz08.: Dreh dich nicht um09.: Land in Sicht10.: Tanz in den Tod11.: Ich will deine Seele12.: Zuviel Liebe kann dich toten13.: Wenn du mich lasst14.: MenschseinDownloadSenha: www.valhallamb.blogspot.com
Mulheres que viajam para parir, e a coluna de Patricia Schleumer no site Materna.Neste mes Patricia, documentou a experiencia de Parto Natural da familia da Morada da Floresta, Ana Paula Silva e Claudio Spinola no parto de Violeta Luz, na Ecovila Terra Una em Minas Gerais e o parto do Micah em Goa, India.Confira a materia e fotos! Nasceu Micah!Na Lua Crescente do dia 27 de Abril de 2010, as 12:38h em Goa - India nasceu nosso segundo filho, o menino Micah.Desde as primeiras contracoes ate o parto foram 5 horas e meia. Um trabalho rapido e intenso que o trouxe ao mundo de forma perfeita o pequeno Micah, que nasceu de parto natural, na agua no Birthing Center (casa de partos da parteira alema Corrina Stohfen). Abencoe Mae Terra, a consciencia do Sagrado Feminino aqui na Terra, despertando as mulheres com a perfeicao de seus corpos a ter forca para gerar com a sua beleza e dar a luz assim como o Sol naturalmente nasce. Ajuda-nos a constituir uma nova geracao de amor e consciencia ecologica para a Nova Era, ajuda-nos a receber nossos bebes de maneira suave e sagrada para que eles sempre se lembrem de que sao em essencia centelhas do Divino. Neste momento tao sagrado temos tanto a agradecer a existencia, pela chegada deste filho que desde tao pequeneninho ja trouxe tantas transformacoes e uniao para nossa familia. Agradecemos aos nossos pais, irmaos e a forca da egregora espiritual que nos traz visao e coragem para gerar, conceber e educar nossos filhos buscando a contemplacao da natureza.Agradecemos a Prem Baba e ao Caminho do Coracao pelo aporte espiritual e por ter nos despertado para este lindo lugar, a India para a chegada de Micah. Praticar atividades fisicas e um dos meios para que se tenha uma vida saudavel, para manter a boa forma, para alcancar objetivos como perder peso. E trabalhar o corpo e a mente.A pratica de exercicios fisicos traz inumeros beneficios a nossa saude. Quem tem diabetes ou um familiar com DIABETES sabe bem disso, da importancia das atividades fisicas para o melhor controle da glicemia.Nos, pais temos enfrentado dois problemas a carencia de vitamina D e o excesso de computador."A carencia de vitamina D em grandes centros urbanos ja atinge indices preocupantes. De acordo com a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia SBEM, desta vez a culpa nao e da alimentacao inadequada, e sim da falta de exposicao solar, responsavel por estimular a producao do nutriente. A mudanca no estilo de vida das pessoas, que estao cada vez menos expostas ao sol, pode causar serias consequencias para a saude da populacao, como fragilidade ossea e maior predisposicao a fraturas, alem de outras situacoes clinicas indesejaveis, como alguns tipos de cancer, doencas autoimunes e disturbios metabolicos, entre outros."Lembrando que diabetes tipo 1 e uma doenca autoimune e que a carencia de vitamina D pode facilitar o surgimento de outras porque ja sabemos que existe a predisposicao genetica. Alem de manter bons niveis da vitamina D, nossos filhos precisam praticar atividades fisicas para ajudar no controle da
glicemia, e uma indicacao medica.Eu tenho passado dificuldades em encontrar atividades fora de casa, as criancas hoje em dia simplesmente nao brincam mais. entao andei pesquisando lendo alguns artigos e gostaria de dividir com voces as minhas conclusoes.A primeira coisa que percebi foi que estudos apontam que os pais sao os maiores influenciadores dos filhos na adesao a atividades fisicas, ou seja, se nao sairmos do sedentarismo eles tambem nao sairao.Depois percebi que estudos apontam que a recompensa e um grande diferencial, ora, fazer atividades fisicas apenas pelo controle da glicemia pode nao ser tao estimulante quando nao e alcancado prazer, para a maioria, descontrolou aplica a insulina e esta tudo bem, nossos filhos nao tem maturidade para entender que precisam praticar atividades fisicas por uma questao de saude. Eles precisam gostar e sentir prazer nas atividades que exercem. Hoje, vencer um jogo online, disputar com os amigos e muito mais prazeroso emocionalmente do que praticar atividades fisicas.Entao realmente temos que arregacar as mangas e encontrar o X da questao.Normalmente queremos nossos filhos brincando como faziamos, mas infelizmente a maioria das criancas nao tem a minima nocao de como comecar a fazer isso, eles nao aprenderam. Eu ja percebi que apenas o fato do Igor nao estar jogando no computador as glicemias ja ficam melhores imagina usar mais tempo brincando? Dei uma pesquisada e encontrei alguns outros textos que falam das brincadeiras de criancas e o quanto sao proveitosas a saude. Nao precisamos necessariamente fazer natacao para que nossos filhos tambem o facam, nao precisamos ir para a academia lutar para que eles decidam aprender uma luta, mas sim, precisamos sair junto com eles de dentro de casa e ensina-los a sentir prazer em atividades ao ar livre, suar, produzir serotonina, dividir afeto familiar porque nao ha nada mais compensador do que isso. Vou copiar aqui uma lista de algumas atividades que podemos fazer com nossos filhos, no comeco vai ser chato, mas aos poucos voce vai se sentir melhor, mais ativo, e um dia seus filhos vao esperar ansiosos a hora de brincar com voce, sim, eles gostam de estar em familia, se divertir em familia. Vejam se lembram de algumas de suas brincadeiras de crianca da epoca em que nao existiam tablets e celulares:AmarelinhaPeque um giz e crie um quadro de amarelinha na calcada (ou, veja se ha um pre-pintado em num parque local). Este exercicio de bombeamento do coracao pode queimar entre 5 e 15 calorias* por minuto, dependendo do seu peso e do vigor do seu salto. BamboleEste treino que envolve uma movimentacao do corpo inteiro e capaz de queimar cerca de 500 calorias* por hora, para faze-lo devemos movimentar quadris. Apenas uma modificacao da versao das criancas: invista num bambole mais pesado do que o das criancas, e nao aqueles de plastico, para colher todos os beneficios do exercicio. Pular Corda ou polichineloPular corda e uma velha e boa brincadeira tudo que voce precisa e a sua corda, um pouco de espaco e um par de tenis (e um bom sutia esportivo, se voce for mulher). Depois
Prezado Ministro Arthur Chioro,Senhores secretarios estaduais e municipais de Saude.Comeco esta carta aberta pontuando que diabetes tipo 1 e uma doenca autoimune, nao pode ser evitada e nao tem cura, e o diagnostico acontece na maioria das vezes na infancia, bem diferente do diabetes tipo 2 que atinge os adultos, embora tenhamos conhecimento de criancas ja diagnosticadas devido aos maus habitos alimentares.Eu, convivo com o diabetes tipo 1 ha 6 anos e alguns meses, mas hoje nao escrevo so por mim, escrevo por todos que convivem a mais ou menos tempo com a doenca, pois nossas dificuldades sao as mesmas.Depois do choque inicial do diagnostico, todo o processo de aceitacao, controle, a parte mais dificil de todo o tratamento e acesso de qualidade aos medicamentos. O Governo Federal fornece insulinas humanas atraves da FARMACIA POPULAR, um otimo programa que se estende as pessoas atendidas por medicos particulares, mas sera que apenas acesso a insulina humana resolve o problema de diabetes no Brasil? Nem de longe.Algumas pessoas, como e o caso do meu filho, nao conseguem um bom controle com essas insulinas e ai, o que poderia ser facil se torna uma batalha, processos judiciais, mandatos, compras emergenciais, bloqueio de verba publica. Mas depois de uma liminar nao deveria ser tudo mais facil? Mas nao e, as secretarias de saude simplesmente nao acatam as liminares, dificilmente tudo que e necessario para essas pessoas que tem um controle mais dificil da glicemia esta disponivel todos meses, sempre falta alguma coisa.Todas essas criancas e adultos com diabetes tipo 1, tem tudo para levarem uma vida normal, um futuro sem sequelas, temos diversos exemplos, mas e indispensavel que a glicemia seja controlada adequadamente, entao no geral fazemos a danca da cadeira, ajusta aqui, espreme ali, um estresse desnecessario, um suspense e ansiedade todos os meses sem saber quando teremos tudo que foi indicado pelo medico. Alem da medicacao e insumos ainda precisamos ter uma alimentacao saudavel, se colocarmos tudo na ponta do lapis, nao sobra para o aluguel, contas de consumo, trabalhamos para controlar o diabetes. Voces podem estar pensando, nem todos precisam desses medicamentos de alto custo e vou concordar com voces, mas e justo que todos terem a mesma avaliacao?No Brasil nao temos um programa de educacao em diabetes eficaz, a maioria das pessoas nem sabe da importancia do teste de glicemia, outra parte nem tem acesso a eles, so sabem como esta o controle quando vao as consultas, e tudo e avaliado por um unico teste (pessoas com diabetes tipo 2 com medicamento oral).Hoje, dentro das redes sociais sobre diabetes, nao se fala em outra coisa, faltam insulinas, faltam tiras, faltam insumos. e nao se trata de alguns casos isolados, sao pessoas do Brasil inteiro.Uma pessoa que tem diabetes tipo 1 e fique um dia sem insulina pode entrar em coma, e a falta de controle ao longo de 5 anos ja podem surgir as sequelas e sao elas que tememos e que todo gestor deveria colaborar para evitar ao maximo, pois sao elas que mais geram custos ao estado, sao elas que
geram aposentadorias precoces, entao, TODOS NOS, portadores de diabetes e seus familiares nao queremos tratar sequelas, nao queremos aposentadoria, queremos uma vida digna, as glicemias com um controle que e possivel, desde que o SUS faca a parte dele, mesmo que mediante a processo judicial ou administrativo.Senhores, e preciso dar um basta no descaso com o diabetes no Brasil, um acordo foi firmado com a ONU de enfrentamento das DCNT, disponibilizar insulina humana na farmacia popular nao basta, e preciso educar a populacao em relacao a possibilidade de se evitar ou reverter o diabetes tipo 2, e preciso medidas mais energicas do controle da dispensacao de medicamentos, mas que nao falte a quem precisa.O tratamento de diabetes e individualizado, nao e possivel generalizar e determinar um numero maximo de dispensacao de tiras, nao e possivel afirmar que entre uma seringa e uma caneta, a caneta e luxo para uma crianca se aplicar insulina.Se o estado fornece uma bomba de insulina mediante a mandato, nao faz sentido nao serem pontuais na entrega dos insumos, a bomba de insulina e justamente para diminuir os riscos, mas sem os insumos ela nao funciona, e sim, tem que trocar a canula de 3 em 3 dias porque o corpo a rejeita depois disso e nao absorve a insulina introduzida por ela.E preciso criar politicas de enfrentamentos mais eficazes.Educar o paciente, avaliar se ele nao teve melhora com insulinas mais baratas por falta de informacoes de qualidade, para que entao todo o processo de dispensacao seja justo nao so para as pessoas com diabetes mas tambem com os cofres publicos.NAO QUEREMOS A JUDICIALIZACAO DA SAUDE!Queremos um sistema que funcione de forma a colaborar para o melhor controle de nossas glicemias porque nao queremos sequelas por falta de opcao, porque a pior coisa e voce saber que seu corpo esta se deteriorando por que alguem nao fez a parte dele(a), alguem quebrou as diretrizes do SUS, alguem nao deu a atencao devida as pessoas com diabetes no Brasil, alguem deixou a desejar na sua logistica de compras e licitacoes.QUEREMOS UM DEBATE AMPLO QUE GEREM MUDANCAS POSITIVAS NA VIDA DAS PESSOAS COM DIABETES NO BRASIL!Novembro e o mes de atencao ao diabetes e qual a programacao do SUS?Como esta data sera vista pelos gestores?O mundo inteiro esta voltado para o enfrentamento do diabetes, o Brasil tambem esta incluido?Quais sao as politicas publicas de enfrentamento?Nos queremos mudancas!VAMOS AGIR AGORA?
Se nao sabe aplicar insulina, busque uma enfermeira, se nao sabe o que comer, procure um nutricionista, sempre converse com o medico sobre seus medos, dificuldades e angustias para que ele o encaminhe para o profissional adequado, aconselha a psicologa Graca Camara.Um estudo feito em 28 cidades brasileiras aponta que apenas 15% dos diabeticos do pais fazem bom controle da doenca. E voce? Esta entre esses 15%?Eu nao quero que meu filho seja parte desta estatistica, mas isso vai depender de mim, ele teve o diagnostico ainda cedo, sem a personalidade formada entao a forma como ele vai lidar com tudo isso depende de como o eduquei desde sempre!Se eu me revolto contra o diabetes, ele sera um adulto revoltado.Se eu nego o diabetes em nossas vidas, ele tambem aprendera a negar.E se eu vivo reclamando e o que ele vai aprender, os filhos sao reflexos dos pais. Sim, nas nossas vidas diabetes e um detalhe que requer atencao 24 horas do dia, mas nao e toda a nossa vida. Dentro de nossas rotina esta inserida todos os cuidados necessarios para um bom controle de modo que DIABETES nao seja limite, nao seja empecilho para que a vida flua normalmente. Quando aceitamos o diagnostico e nos mantemos como o objetivo de viver bem, e isso independe de ter ou nao diabetes, as coisas parecem ficar mais faceis. Aceitamos que algumas coisas precisam mudar em nossa rotina, mas nunca deixaremos de ter uma vida, de sermos pessoas felizes.Quando eu decidi criar este blog, nao foi com o objetivo de ter sucesso, ser conhecida, ensinar as pessoas sobre diabetes, mas sim, encontrar pessoas como eu, que tem por objetivo a qualidade de vida de nossos filhos, trocar informacoes, e juntos buscarmos um futuro sem sequelas. Entao estamos aqui, eu escrevo o que eu sei, voces comentam sobre o que sabem e com certeza, somos todos iguais, estamos no mesmo barco e e um grande aprendizado coletivo. Uns pegam logo o jeito da remada, outros demoram um pouco, mas todos com o mesmo objetivo.Nesses 6 anos lidando com diabetes, pesquisando informacoes de qualidade percebi que um fator importante e a ACEITACAO do diagnostico. "O controle do diabetes esta diretamente ligado ao grau de aceitacao e conhecimento que o paciente tem sobre a doenca, pois o tratamento requer dedicacao e mudanca de habitos. Segundo a psicologa Graca Camara, da Associacao de Diabetes Juvenil (ADJ), cada um reage de uma forma diferente ao diagnostico da doenca, de acordo com as experiencias de vida, se ja conhece a doenca, se tem parente diabetico, se acha que e doenca de velho, de obeso. Dependendo de todos estes fatores, o paciente pode ficar so surpreso, triste, ou entrar em depressao.A aceitacao do diagnostico passa por varios estagios: negacao, aceitacao (quando comeca a querer fazer alguma coisa), a contemplacao (quando assume a doenca e comeca a se tratar melhor) e a manutencao (ir sempre ao medico, continuar o tratamento diario). Caso o paciente deixe de lado a manutencao, pode deixar de se cuidar e voltar a fase inicial.Se o paciente passa
muito tempo em negacao, sem buscar tratamento ou informacao sobre a doenca, ha a necessidade de terapia para que ele aceite o diagnostico."Somos milhares de paginas e blogs sobre diabetes escritos por pacientes, alguns buscam informacoes sobre tratamentos e qualidade de vida, outros so querem falar do seu dia a dia, Tem os que querem mudar a forma com que somos vistos pelo poder publico e ajudar a mudar as politicas publicas de enfrentamento ao diabetes e ainda ha os que querem ser famosos, apenas famosos, mas ta valendo, porque o importante e espalhar a informacao sobre diabetes, nao importa quem escreva, o importante e nos tornarmos cada vez em maior numero e que nenhum portador de DIABETES se sinta sozinho. E que um dia, possamos estar todos unidos e que pesquisas apontem que pelo menos 80% dos portadores de diabetes no Brasil estao com a glicemia controlada, que os aspectos psicologicos sejam de facil manejo, e que a VIDA seja algo tao importante que todos percebam que NAO SOMOS DIABETES, DIABETES E UMA PARTE DE NOS QUE PRECISA SER CONTROLADA PARA QUE TODO NOSSOS SONHOS SEJAM POSSIVEIS.A psicologa Graca Camara explica que, o adolescente se sente estranho quando e o unico a ser diabetico, pois isso, nesta faixa etaria, o contato com outros diabeticos e essencial. Que venham muitas e muitas outras paginas, que a informacao atinja milhares e milhares de pessoas. NOVEMBRO AZUL, vamos escrever!FONTE:http://noticias.uol.com.br/ciencia/ultimas-noticias/redacao/2011/11/14/apenas-15-dos-diabeticos-brasileiros-tem-a-glicemia-bem-controlada.htm
e insumos para o controle da glicemia, nao adianta cuidar dos pes quando muitas pessoas ainda nem sabe como controlar melhor a glicemia. Precisamos sim, falar cada vez mais alto para que talvez sejamos ouvidos e aconteca uma real mudanca.Criamos a campanha, as pessoas deveriam enviar fotos usando a hashtag #OMS e #DescasoDiabetesBrasil e obtivemos um otimo resultado.As fotos sao um protesto e um pedido de socorro a OMS. Nao queremos tratar sequelas, queremos evitar, mas para isso o SUS precisa fazer a parte dele.Lancamos tambem uma carta em idiomas para compartilhamentos:Sim, este foi nosso pedido de socorro, precisamos nos unir e nos expressar de alguma forma para que o mundo saiba como diabetes e tratado no Brasil. E nao paramos por ai, fomos apresentar nossas acoes num evento sobre tecnologia e saude na Escola Nacional de Saude Publica (ENSP/FIOCRUZ), O 3o Encontro das Pontas do SUS teve como objetivo ouvir usuarios do Sistema Unico de Saude (SUS) e aqueles que trabalham no atendimento a esse publico, ambos reconhecidos aqui como pontas do SUS. Tambem estiveram presentes os grupos de pesquisas, comunidades de base, organizacoes, redes sociais, blogueiros, pastorais, ativistas e grupos militantes, Agentes Comunitarios de Saude, trabalhadores do servico publico como os profissionais que atuam nas Unidades Escolares e Unidades de Saude. Assistir a gravacao completa do evento no YOUTUBE.Esse video e um recorte do que apresentamos aos presentes no evento, decidimos dar uma continuidade ao protesto #DescasoDiabetesBrasil porque nao queremos tratar sequelas, queremos evita-las, e como ja foi dito antes, para que isso seja possivel precisamos de mudancas radicais no maneira em que o Ministerio da Saude ve a epidemia de diabetes no Brasil. Vem com a gente? Juntos podemos mais!https://www.facebook.com/novembroazuldiabetes/Referencias:http://www.who.int/campaigns/world-health-day/2016/en/http://portalsaude.saude.gov.br/index.php/cidadao/principal/campanhas-publicitarias/22932-dia-mundial-da-saudehttp://www.ensp.fiocruz.br/portal-ensp/informe/site/materia/detalhe/39406http://odia.ig.com.br/noticia/rio-de-janeiro/2016-04-23/falta-de-medicamentos-aumenta-o-sofrimento-de-familias-e-70-mil-pacientes.html
Ir a eventos e algo que preocupa a todos nos que temos um filho com diabetes, aqui em casa, quando pensamos num evento a primeira coisa que faco e ver o que pode entrar de alimentos porque a primeira preocupacao e evitar a HIPOGLICEMIA. Alguns eventos e ate mesmo museus proibem totalmente a entrada de alimentos.Geralmente, no verso do ingresso esta listado as proibicoes, de modo geral mesmo que proibam existe uma clausula sobre alimentos de necessidade medica.Quando esta clausula existe, e necessario apresentar uma comprovacao, que seria um atestado medico alegando a necessidade de ter algum tipo de alimentacao sempre a mao. Eu geralmente peco ao medico um atestado completo, tudo em apenas um papel, este atestado afirma que e o Igor e portador de diabetes desde tal data, que e usuario de bomba de insulina, que precisa medir a glicose sempre que se sentir mal (caso nao seja permitido a entrada de dispositivos eletronicos) e que em caso de hipoglicemia deve ingerir carboidratos e dependendo, lista-se os carboidratos, eu gosto de pedir ao medico para colocar o Glicofast pelo fato de ser um tubo com 10 pastilhas de glicose, e podemos levar mais de 1 sem fazer volume abrindo espaco para outros lanches caso mesmo com atestado medico a quantidade de alimentos seja limitada.Porque eu peco um atestado tao grande? Em viagem de aviao ja foi solicitado um atestado medico garantindo que ele pode viajar com a bomba, choramingamos e conseguimos viajar mesmo sem ele, mas fomos avisados que de uma outra vez ele precisaria do atestado.Ao chegar nos eventos a primeira coisa depois de conseguir entrar, localizar banheiros, lanchonetes e atendimento medico em caso de emergencia e nos acomodamos num local de facil a acesso, mas logico, que de pra aproveitar o evento, o que nao pode e na hora de uma emergencia ficar igual barata tonta procurando os locais.Nosso check list de eventos e passeios (apenas para o controle do diabetes)Atestado medicoCarteirinha de identificacao de portador de diabetes (essa vai no bolso junto com a identidade)Glicosimetro e tiras suficientesAlcohol swabs (algodao com alcool embalados separadamente)Caneta de insulina Novorapid (para o caso de emergencia)1 Kit de troca de descartaveis da bomba (o suor pode soltar o adesivo da canula)2 tubos de glicofastBiscoitos tipo club socialBarrinhas de cereaisE muita coisa nao e? Sei que a caneta de insulina e o kit de descartaveis so vao porque eu levo, tera a fase em que sera apenas o glicosimetro e as pastilhas de glicose ou umas barrinhas de cereais. Eu tento educa-lo para nao passar por esta fase critica dos adolescentes, mas sei que nem tudo sai como planejamos, eu espero que ele entenda aos 18 anos, quando nao estarei por perto, que este e o kit de sobrevivencia dele.Terminado a parte chata, vamos a uma mais chata ainda para os adolescentes que nao saem mais com a mamae do lado e sim com os amigos. Informar a pelo menos uma pessoa do grupo que tem diabetes e o que fazer em caso de voce perder a consciencia, isso pode fazer toda
a diferenca pode ser a maior de toda a sua vida. Estar seguro, se divertir com seguranca. Num grande evento, onde tem pessoas alcoolizadas por exemplo, um portador de diabetes em estagio de hipoglicemia grave pode facilmente ser confundido com alguem que esta drogado ou bebado.Caso voce tenha duvidas pode gostar de ler :Voce tem vergonha de ter diabetes?O importante e levar tudo numa boa e nao deixar de aproveitar momentos incriveis, eu digo que diabetes nao e uma deficiencia, e uma particularidade e como toda particularidade ela tem os seus porens. Quando aceitamos e nos acostumamos, tudo isso se torna natural, tao natural como lembrar do celular, da carteira... Se voce vai a um evento de grande porte, previna-se, nao deixe a falta de atestado medico barrar a sua entrada, ou a falta de insumos forcar a sua saida.