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de estetica ou desbloqueio da musculatura e ainda ajuda no equilibrio energetico.Como e a aplicacao ou procedimento dessa tecnica? O procedimento tem duracao media de uma hora. O ambiente e todo climatizado, ou seja, preparado com uma musica suave e uma iluminacao especial - meia-luz. A aplicacao do bambu deve ser de forma correta em sentido, pressao, direcao, velocidade e manobras leves para nao machucar o cliente. A massagem tem inicio nos pes e em seguida no corpo, no rosto finalizando nas costas. Quais sao os objetivos e os efeitos dessa tecnica? Melhorar a oxigenacao e nutricao Promover aquecimento Vaso dilatacao Limpeza cutanea Renovacao celular Desintoxicacao Drenagem venosa Circulacao arterial Liberar aderencias Induzir ao relaxamento Tonificacao muscularContra-IndicacoesNeoplasia - Cancer Infeccoes Agudas Trombose Insuficiencia Cardiaca Estados Febris Alteracoes na Pele (tumores e feridas) Problemas Renais DiabetesA importancia do bambuO bambu representa para os chineses a forca, beleza, leveza e flexibilidade. Para a pratica da massagem, a preferencia e por bambus de superficie regular. Essas pecas devem ser lixadas e envernizadas, alem de nao conter qualquer tipo de farpa, ranhura ou dano que possa impedir o perfeito deslizamento e machucar o cliente. A tecnica permite ao terapeuta firmeza e precisao no toque ao trabalhar diversas partes do corpo, rosto e extremidades.Logo no inicio a massagem era considerada novidade como terapia, aos poucos foi se tornando uma massagem mais direcionada, pode estar presente em varios tipos de tratamentos.A bambuterapia ajuda relaxar a musculatura. Os musculos sao os orgaos ativos do movimento. Eles possuem a capacidade de se contrair e de relaxar; em consequencia, transmitirem movimentos aos ossos sobre os quais se inserem. O movimento do corpo humano deve-se aos musculos.Cada musculo possui o seu nervo motor, que e dividido em varias fibras que controlam todas as celulas do musculo, atraves da placa motora. O sistema muscular e capaz de efetuar imensa variedade de movimento, sendo todas essas contracoes musculares controladas e coordenadas pelo cerebro. A massagem realizada com bambu propicia aos musculos relaxamento e total revigoramento. Historico do bambuO bambu e uma planta, primo da grama, que pode atingir ate trinta metros de altura. O Bambu leva seis meses para atingir quinze metros de altura e se renova anualmente. Calcula-se cerca de 1250 especies e variedades, com grande abundancia no Equador e no Brasil, sendo tipica de clima tropical, desenvolvendo-se melhor em solos arenosos, leves, de boa drenagem, profundo e de nivel medio de fertilidade. Cresce tanto em regioes tropicais e ao nivel do mar como em altitudes de aproximadamente 1300m. O Bambu era considerado uma planta sagrada, sendo utilizado pelos chineses apenas em cerimonias de nascimento, morte, casamento e iniciacao de magos.Acreditava-se que o espaco vazio entre um no e outro era tao puro, que os anjos ao vir a terra, ali se hospedavam Ele e rico em minerais e acucares, ecologicamente correto depois de plantado. Os beneficios do bambu ja sao pesquisados ha 30 anos. Aguarde na semana que vem a segunda parte!
CUIDADOS COM A PELEO rosto e a primeira parte do corpo que vemos quando conhecemos uma pessoa, o rosto e o nosso cartao de visitas. Muitas vezes cuidamos tanto do corpo e esquecemos os cuidados com a pele do rosto. Cuidar da pele desde cedo e essencial para evitar o envelhecimento precoce.Estresse, alimentacao inadequada, excesso de sol, alteracoes hormonais e a poluicao sao alguns fatores que interferem no processo de renovacao celular, geram a producao de radicais livres e comprometem a hidratacao cutanea prejudicando a aparencia. Nao podemos esquecer os vicios como alcool em excesso, fumo e drogas que detonam a pele.Uma rotina de cuidados basicos com a pele do rosto e necessaria para minimizar os efeitos negativos. E necessario que os cuidados com a pele facam parte de nossa higiene diaria. Siga os seguintes passos:Pela manha:1. Higienize sua pele com um sabonete liquido de acordo com o tipo de sua pele.2. Tonifique a pele do rosto para que o ph da pele do rosto fique equilibrado.3. Esfolie somente uma vez por semana 4. Hidrate bem com um bom creme hidratante5. Finalize com filtro solar e no caso das mulheres faca a maquiagem depois desse processo.Se a pele for oleosa evite lavar o rosto toda hora, use lencinhos e passe delicadamente no rosto. Use os produtos somente em gel livre de oleo, deixe a pele respirar, nao carregue na maquiagem se for o caso evite usar maquiagem por alguns dias.A noite:1. Lave com sabonete liquido de acordo com seu tipo de pele.2. Tonifique (se a pele for oleosa use tonico adstringente)3. Esfolie uma vez por semana4. Use um creme proprio para a noite, com efeito nutritivo e restaurador.5. Faca uma mascara de beleza uma vez por semana de preferencia o mesmo dia que escolher para esfoliar a pele. As mascaras feitas de argila sao excelentes para tirar o excesso de oleosidade da pele e do cabelo, essas argilas podem ser verde, branca, rosa ou amarela, e so misturar uma colher (sopa rasa) de argila com agua gelada misture bem e aplique no rosto por 20 minutos. Se quiser coloque uma toalha umida no rosto enquanto fica de pernas para o ar!6. Depois da mascara use um bom hidratante. Voce so tera uma pele bonita se entender o funcionamento dela. Leia sobre a pele e como ela funciona e um mecanismo perfeito. Lembre-se que a pele bonita por fora comeca com uma boa noite de sono, uma alimentacao cheia de nutrien tes como frutas e verduras (se o intestino nao funcionar a pele nunca sera bonita) coma verduras verde escuro e fibras, isso fara seu intestino funcionar e beba muita agua durante o dia, a garrafinha deve ser sua companheira. Nao pule refeicoes. Evite o consumo de produtos com excesso de gordura, cuidado com as guloseimas. Para conquistar uma pele saudavel a alimentacao devera tambem ser saudavel. Nao esqueca nunca de suar filtro solar. Use de preferencia aqueles chamados toque seco ou livre de oleo. O uso regular de filtro solar evitara o aparecimento de manchas na pele. Deus te de uma excelente
Eu e minha linda mamaeEla acabou de completar 75 anos, gracas a Deus. Ela sempre foi para mim um referencial de honestidade,integridade. A oracao e a pratica da presenca de Deus. E o lugar onde orgulho e abandonado, a esperanca e levantada, e suplica e feita. A oracao e o lugar de admitir nossa necessidade, de adotar humildade, e alegando dependencia de Deus. A oracao e a pratica necessaria do cristao. A oracao e o exercicio da fe e da esperanca. A oracao e o privilegio de tocar o coracao do Pai atraves de Seu Filho, Jesus Cristo, nosso Senhor.Chegai-vos a Deus, e ele se chegara a vos. Alimpai as maos, pecadores; e, vos de duplo animo, purificai os coracoes.Tiago 4:8Nao estejais inquietos por coisa alguma; antes as vossas peticoes sejam em tudo conhecidas diante de Deus pela oracao e suplica, com acao de gracas. Fp. 4:6-7 Orar e sempre algo precioso, e o amor de Deus derramado em nossos coracoes. A oracao desconhece fronteiras, e uma arma poderosa contra os desatinos da vida.Quando parece que tudo sai de controle a oracao e seu poder surge como um escape para mentes atormentadas por problemas, medos, conflitos. A oracao e uma maneira de nos aproximar do Pai, Daquele que nos criou, e simples - basta que sejamos capazes de derramar nossos coracoes diante Dele.A oracao deve ser sempre nosso primeiro recurso e nunca nossa ultima opcao. Ore, fale com o Senhor sobre tudo o que te assusta, Ele mesmo trara a paz que seu coracao necessira, confie Nele.A Sua Palavra diz: Orai sem cessar... Portanto faca isso. Comece agora!!Um excelente dia para voce que le esse texto. Talvez seu coracao esteja angustiado, confie no Senhor - Ele e a tua seguranca e solucao para o que quer que se assombre. 20 de novembro Dia do EsteticistaDomingo, dia 20 de novembro, e dia da esteticista! O esteticista e o profissional responsavel por cuidar da saude do corpo e da pele, sempre dando prioridade ao bem-estar fisico, estetico e mental das pessoas.A estetica passou a ser estudada em paralelo com a logica e a etica, por Aristoteles, Platao e Plotino, que integraram os conceitos de que o bom, o belo e o verdadeiro formavam uma unidade. Eles acreditavam que a essencia do belo so seria alcancada identificando o que e bom, e levando em conta determinados valores morais. Em todos os lugares do mundo, os povos primitivos pintavam o corpo e o rosto em ocasioes de celebracao, para que ficassem mais bonitos e atraentes, ou seja, desde sempre, a estetica tem importancia.A origem da palavra estetica, vem do grego aisthesis, que quer dizer percepcao e sensacao. Na epoca, a estetica era a filosofia que estudava a capacidade das coisas serem belas, e d reacao do homem diante dessas belezas, que nao se tratava apenas da beleza humana, mas tambem nas artes, pinturas, literatura, escultura, etc. O dia do esteticista foi instituido em 2006, como uma homenagem dos deputados estaduais Nivaldo Santana e Ana Martins aos profissionais que se dedicam aos cuidados com a beleza.A estetica
foi levada adiante em todos os cantos do globo terrestre como uma forma de expressao de arte, e atualmente, o profissional responsavel pelos cuidados dedicados a beleza ganhou um dia em sua homenagem, o dia 20 de novembro.Extraido
comportamento deve ser discreto para que combine com sua apresentacao pessoal. Falar pouco e de preferencia sobre coisas que interessem a cliente. E importante saber ouvir e nao falar de si mesma. A atencao dispensada a cliente deve ser delicada, sem muita intimidade, nunca comer qualquer tipo de comida, lanche, mascar chicletes ou atender telefone na hora do atendimento.Antes de tocar a pele da cliente o profissional deve lavar as maos e os antebracos cuidadosamente com sabonete e agua corrente, enxugar bem e em seguida espalhar algumas gotas de um gel desinfetante, esfregar entre as maos ate secar por completo.A massagem com bambu segue o raciocinio da drenagem linfatica, ou seja, em direcao aos ganglios linfaticos caso o objetivo seja o de drenar. Para modelar segue as mesmas manobras da massagem modeladora com amassamento, rolamento, friccao no sentido das fibras musculares. Se o objetivo for relaxamento e possivel associar os pontos do shiatsu e reflexologia fazendo pressao com a ponta do bambu nos pontos. Acrescentar rolamento, amassamento para diminuir a tensao muscular. Lembrando que o bambu e tratado contra fungos e deve ser higienizado com alcool 70o.
AVISO!!!Uau, agora que eu percebi, tem muito tempo que eu nao entro, me desculpem por ficar sem entrar, vou voltar a escreve a historia, vou mudar o blog, refazer a historia, vou mudar um pouco, e espero que voces gostem, beijemi! CAPITULO 4No outro dia...Com a Demi e a Mary...Demi: Mary agente precisa fazer os papelzinho.Mary: Eu sei, vamos pedir ajuda a Tay?Demi: Vamos.Nisso a campanhia toca...Demi: Que Sera?Mary: Eu nao sei vamos la ver.Elas descem...Demi: Como voces acharam a nossa casa?Tay: Foi facil.Nick: Voces mora na mesma rua que agente.Taylor: E agente viu voces entrando ai.Nick: Entao agente imaginamos que voces morava ai.Demi: Ata, Entra gente.Tay: Ta.Eles entraram...Com Joe e Zac...Joe onZac: E ai Joe.Joe: ... Zac: Joe voce nao vai falar mais comigo nao? Joe:... Zac: Ta bom tchau, mas saiba de uma coisa voce nao tem mais um amigo. (sai) Ah meu deus eu perdir o meu melhor amigo. Joe off Se passaram algumas semanas... Com Demi e Nick... Demi: Que sera que esta na frente? Nick: Eu nao sei. Demi: A Tay ta fazendo a pesquisa? Nick: Sim. Com a Sel, Ash e Kevin... Sel: Olha o Nick ali. Ash: Voce gosta mesmo dele? Sel: Sim. Kevin: Voce dever esta confusa. Sel: Eu nao, eu vou la fala com ele. (firme) Ash: Voce e maluca? Sel: Nao. (sai) Ash: Tomara que ela nao um leve fora. (com medo) Kevin: Sera? (com medo) Ash: Pensar positivo. Kevin: Ta. Com Demi e Nick... Demi on A Selena ta vindo pra nossa direcao pra que? Demi: A Selena ta vindo pra ca. Nick: Pra que? Demi: Sei la. Sel: Oi Gente. (sorrindo) Nick: Oi. Demi: Oi Selena. Sel: Selena nao me chame de Sel. Demi: Oi Sel. (O que sera que ela quer) Sel: Nick Eu posso falar contigo? (ir e alguma coisa com o Nick) Nick: Pode. Sel: A sos. Demi: Ta bom ja to saindo. (sai) ( o que sera que a Sel que com o Nick) Eu nao vou sair nada vou ficar espionando. Nick: Ta bom pode falar. Sel: E..q..u..e..e..u...g..o (meu deus ela nao para de guaguejar o Nick interrompeu ela) Nick:Pode fala nao precisa tem medo. (Ah que fofinho) Sel: E que eu gosto de Voce, que dizer nao gosto estou apaixonada por vc. (Uau) Nick:.... Sel: Voce nao vai falar nada? Nick: Eu nao vou falar eu vou fazer. (O Nick beijou ela) Sel: Voce gosta de mim? (feliz) Nick: Sim. (confuso) Sel: Ah que legal. (o abraco) Nick: Voce quer namorar comigo? (ainda confuso) Sel: Claro que eu quero. (A Sel beijou ele) Nick: Agora tenho que ir. (saindo dali) Sel: Ta tchau. (sai) Demi: Uau voces estao namorado? (surpresa) Nick: Eu acho que sim. (confuso)Demi: Vc acha? (grita) vc a pediu em namoro. (falando baixo)Nick: Eu sei, (confuso) perai vc estava escutando a conversa?Demi: E sim. (rindo)Nick: Senhorita Demetria. (fingindo que estava bravo)Demi: Ah Nick. (rindo)Nick: rsrs Demi: Mas e ai voce gosta dela? Nick: Eu sim. (como amigo) Demi: Nick eu te conheco. Nick: Ta bom e que eu fiquei nervoso. Demi:
Mas nao magoa a sel. Nick: Claro que nao, eu gosto dela. Demi: Mas nao como ela gosta de voce. Nick: Eu sei, eu gosto dela como um amigo. Demi: Vamos mudar de assunto. Nick: Vamos. Demi off Com a Sel, Ash e Kevin... Sel: Gente eu e o Nick estamos namorado. (super feliz) Ash: Que legal. Kevin: Parabens. Sel: Eu estou muito feliz. Ash: E agente estamos feliz por voces. Com o Joe... Joe Falando sozinho: Ah que chato nao tenho mais nenhum amigo. xxx: Falando sozinho. Joe: Ah Demi deixar de ser chata. Demi: Eu nao fiz nada. (sem entender) Joe: Me desculpe Demi, e que eu estou extressado. Demi: Voce ta me pedindo desculpa. (sarcastisma) Joe: Ah Demi por favor. Demi: Me desculpe, mas por que voce esta assim? Joe: E por que voce acha que eu falaria? Demi: Por que voce nao tem nenhum amigo. Joe: Por enquanto. Demi: Por enquanto? se voce precisa de um amigo pode contar comigo. (sincera) Joe: Por que voce ta sendo legal? Demi: Por que eu nao sou igual a voce. (sai) Joe: E eu nao sou legal? (triste) Deve ser que nao por isso eu nao tenho nenhum amigo. (triste) Com a Van e o Zac... Van: Zac voce nao vai falar mais com o Joe nao? Zac: Nao. (serio) Van: Por que? Zac: Voce ainda me pergunta, ele mudou muito nao parece aquele Joe de Antigamente. Van: Voces sao amigos de (Zac interrompe) Zac: Eramos amigos. Van: Ta voces eram amigos de tanto tempo vai deixar uma bombeira estragar a amizade. Zac: Eu tava falando com ele e ele nao queria, agora se ele quiser fala comigo, eu que nao vou querer. Van: Zac tentar falar com ele te novo. Zac: Eu nao. Van: Por mim. (faz beicinho) Zac: Vou pensar. Van: Ta. (dar um beijo na bochecha dele) Como sera o namora de Nelena? eo joe sera que ele vai ficar bonzinho? E o Zac vai perdoa o Joe?
FELIZ ANO NOVOOi gente, eu vim desejar um Feliz Ano Novo para todos que ler a minha historia e desejam muita paz, amor e felicidade a todos, um FELIZ ANO NOVO.Beijemi NOTICIAS DE DEMI LOVATO 2Demi Lovato foi internada em uma clinica de reabilitacao. Demi resolveu assumir pessoalmente as suas acoes e busca ajuda. Ela tambem lamenta nao conseguir termina sua turne mas estaria ansiosa para voltar ao trabalho oa futuro proximo.Demi decidiu tomar esa decisao apos ter uma discursao violenta com integrante de sua turne.Fontes proximas a Demi dizem que ela sofre de problemas com alimentacao e se automotila. Nos fas brasileiros da Demi estamos torcendo para voce melhorar longo. E fazer muitos show no Brasil. AVISOOi gente eu vir pedir desculpa por nao ta postando, mas eu prometo que amanha eu posto mais historias.bjssss CAPITULO 5No outro dia...Com Demi, Mary e Tay...Tay onEu fiz a pesquisa ontem mas nao deu pra falar com a Demi, eu vou falar agoraDemi: E entao que esta na frente?Tay: Olha ainda nao esta nada defenido.Mary: Ai fala longo Tay. (Mary e apressada)Tay: Calma Mary.Mary: Eu to calma.Demi: Tay fala longo eu to na frente?Tay: Por enquanto nao.Demi: Ah nao, nao acredito que o Joe ta na frente.Tay: Nao ele nao esta na frente.Mary: Que esta?Tay: A Vanessa ta em primeiro.Demi: A Vanessa? (ela falou tipo assim como que ja sabia)Tay: Sim.Mary: Ah ja imaginava. (como assim)Tay: Como assim ja imaginavam?Mary: Nada nao.Demi: E melhor agente ir pra escola longo ne? (ela falou tentando mundar de assunto, mas elas nao me enganam nao)Mary: E vamos.Ai tem alguma coisa, e eu vou descobrirTay offCom Van e MileyMIley onA Demi Mora na mesma rua que a VanMiley: Van?Van: Oi.Miley: A Demi ta morando quase em frente a sua casa.Van: Serio?Miley: Sim.Van: Ah entao ela que a nova vizinha?Miley: Pelo jeito e.Van: Ai eu sinto falta quando agente era amiga da Demi e da Mary.Miley: Eu nao. (mentindo) Van: Miley.Miley: Ta bom, eu sinto, mas foi melhor assim.Van: Sera Miley?Miley: Sim.Van: Ta bom ne, mas agora e melhor agente ir pra escola.Miley: Sim vamos.Ai eu queria tanto voltar a ser amiga da Demi e da MaryMiley offCom Joe e Camila...Joe onEu e a Camila estamos aqui conversando pra ver o que agente vai fazer pra ganhar a eleicaoJoe: Camila o que agente fazer pra mim conseguir votos?Camila: Eu ja tenho uma ideia. (pensando em maldade)Joe: Qual?Camila: Voce vai saber no dia da eleicao.Joe: Mas eu quero sabe.Camila: Eu vou armar um planinho.Joe: Olha la Camila o que voce vai fazer em? (preocupado)Camila: Calma Joezinho. (ai eu nao gosto que me chame de Joezinho)Joe: Eu nao gosto que me chame de Joezinho.Camila: Mas eu gosto.Ai que chato agora tenho que me acostumar, dela me chamado de Joezinho.Joe offCom Nick e Taylor...Nick onTa aqui eu e o Taylor conversando esperando as meninas chegarNick: E ai a Tay ja te falou que ta na frente?Taylor: Ainda nao.Nick: Ah cara sabia que eu to namorado a Sel?Taylor: Mentira cara. (surpreso)Nick: E serio, nao sabia nao?Taylor: Nao, mas falando nela olha ela ali.Sel:
Oi Nick. (beijo)Nick: Oi Sel. (beijo)Sel: Oi Taylor.Taylor: Oi Sel.A Demi e a Tay to vindoDemi: Oi meninos.Meninos: Oi Demi, Oi Tay.Tay: Oi, Qual e seu nome? (referindo a Sel)Sel: Eu sou Selena mas me chame de Sel.Tay: Prazer, e voces estao namorado?Nick: Sim.Tay: Que legal.E a Demi e a Tay ficaram conversando Com a SelNick offCom David e Reynaldo...Espero que voces estejam gostando e comentem...
CAPITULO 6Com David e reynaldo...Reinaldo onEu percebi que o David esta triste e nao sei porque vou perguntar a eleReinaldo: O que foi David porque esta triste?David: Por nada nao.Reinaldo: Ta bom, ja que voce nao que falar tudo bem. ( ate que ele decidiu falar)David: E que a Selena ta namorado. (triste)Reinaldo: Serio?David: Sim.Reinaldo: Viu David eu disse pra voce falar com ela que gostava dela, mas voce com medo denao se correspondido acabou perdendo ela do mesmo jeito.David: Eu sei.Reinaldo: Por que voce nao se declara pra ela?David: Ta maluco?Reinaldo: Nao.David: Ela esta namorado o Nick.Reinaldo: E dai cara se voce gosta dela voce pelo menos tem que dizer isso para ela.David: Eu vou dizer, mas nao agora.Reinaldo: Ta bom.Ele gosta da Sel desde do ano passado ta na hora de ele fala pra elaRenaldo offCom Ash e Kevin...Ash onDepois que a Sel comecou a namorar o Nick ela se afastou da genteAsh: Depois que a Sel comecou a namorar o Nick ela se afastou da gente.Kevin: Ash a Sel so nao esta com agente so hoje.Ash: Eu sei mas eu estou sentido falta dela.Kevin: Meu amor ela comecou a namorar, ela vai preferir ficar com seu namorado ne.Ash: Eu sei, so que ela comecou a andar com os populares e eu tenho medo que ela mude com agente. (um pouco triste)Kevin: Eu tenho certeza que ela nao vai mudar.Ash: Espero que nao.Eu espero que a minha amiga nao mudeAsh offCom Camila...Camila onEu preciso pedir ajudar a alguem, mas que pode me ajudar, ja sei o Sterling, falando nele olha ele aliCamila: Sterling.Sterling: Oi.Camila: Eu preciso da sua ajuda.Sterling: Pra que?Camila: Eu quero que o Joe ganhar e eu preciso da sua ajuda.Sterling: Nao posso, eu to apoiando a Meghan.Camila: Perai eu vou chamar a Meghan.Eu chamei ela, e ela veio correndoMeghan: Oi.Camila: Eu preciso da sua ajuda.Meghan: Pra que?Camila: E que eu quero que o Joe ganhar a eleicao e eu preciso da ajuda de voces.Meghan: Hello! (fazendo estalo com a mao) eu tambem me candidatei e quero ganhar.Camila: Eu sei disso, voce pensa que eu sou burra?Sterling: Nao.Meghan: Voce vai fazer o que?Camila: Fazer os dois ganhar.Meghan: Como?Camila: Esse ano vai ser dois presidentes, se voces me ajudarem voce e o Joe vao se eleito, e aDemi e a Vanessa vao perder.Sterling: A Van e nossa amiga.Meghan: E mesmo Camila.Camila: Meghan voce que ganhar ou nao?Meghan: Quero ganhar.Camila: Entao voces vao me ajudam?Espero que tenham gostando do capitulo. PARABENS JOE JONAS Happy Birthday, Parabens pra voce, Hoje o nosso querido Joe Jonas esta completando mais um ano de vida, ele esta fazendo 22 anos, anos se passaram nos acampanhamos ele desde sua adolescencia, nao so ele, mas tambem os seus irmaos que junto formaram uma banda, chamada Jonas Brothers, e hoje ele esta com sua carreira solo. muito Sucessooooooooo pra voce!PARABENSSSS CAPITULO 7 Continuando...Camila: Voce quer ganhar ou nao?Meghan: Quero ganhar.Camila: Entao voces vao me ajudar?Sterling: Ah nao sei nao.Camila: Deixem de ser burro, se voces ficarem tempo todo querendo ficar ajundo amigo de la, amigo de ca,