Ola, gente!Nesse post, nos vamos falar um pouquinho sobre uma frutapara la de espetacular, que pode nos ajudar a emagrecer e garantir aquele taosonhado peso ideal. A triste noticia e que ela ja existe ha milhares de anos naChina, mas esta chegando agora ao Brasil. Que demora, hein?Pelo menos, a partir de agora poderemos aproveitar todos osseus beneficios e secar a barriguinha para o verao! Voce sabe do que estoufalando? Trata-se da Goji Berry! Chamada por muitos de superalimento, estapequena frutinha e sensacional.Ela nasce a partir de uma planta chamada Lycium barbarum, que pertence a familia Solanaceae, a mesma do tomate e dabatata. Interessante, nao? Mas chega de papo furado.Precisamos perder peso e e isso que voce vera abaixo!Como emagrecer com a Goji Berry?A Goji Berry e rica em aminoacidos, vitaminas, minerais,antioxidantes, gordura insaturada, fibras... Ou seja, apresenta de tudo! E vocesabe muito bem que quando um alimento tem uma composicao nutricional tao rica,so temos a ganhar.Veja os 3 principais beneficios da frutinha logo abaixo!1# - Otimizacao dos exercicios fisicosA Vitamina C ficou bastante conhecida por fortalecer osistema imunologico. Todavia, ela tem ainda outras vantagens. Uma delas e oalto poder antioxidante! Quando uma pessoa quer emagrecer, ela faz bastanteexercicio, e isso causa maior oxidacao.Logo, se voce ingerir Acido Ascorbico, seu corpo serecuperara muito mais facilmente. A Goji Berry apresenta 2 gramas de Vitamina Ca cada 100 gramas da fruta! Isso e 20 vezes mais do que uma laranja tem.2# - Maior liberacao de GHSeja para perder peso ou ganhar massa muscular, o Hormoniodo Crescimento (GH) e fundamental. Em razao da alta concentracao de arginina eglutamina, esta fruta tem a capacidade de elevar os niveis do hormonio noorganismo, auxiliando na manutencao da massa magra e na perda de gordura.3# - Mais felicidadeNos sabemos como os quilinhos a mais podem nos tirar doserio. Ainda mais para quem sofre diariamente com isso, a depressao muitasvezes bate forte. Ficamos tristes, cabisbaixo... E comemos mais!Gracas ao triptofano, presente na Goji Berry, maisserotonina e produzida, levando ao aumento do bom-humor, alegria e satisfacao.Uma pessoa mais feliz sente-se mais impelida a seguir uma dieta de qualidade. Ainda nao se conveceu que Goji Berry ajuda no emagrecimento? Confira abaixo alguns famosos que consomem essa frutinha e se dao super bem!Quer saber mais sobre a Goji Berry? Acesse: http://querosaude.com.br/goji-berry-beneficios/Esse texto e um guest post, que foi enviado pelo Pedro, da Quero Saude! Nao deixem de fazer uma visita ao site, la voces vao encontrar muitas dicas legais sobre o mundo saudavel!E ai? Gostou desta frutinha? Comente com a sua opiniao! Eu estou em busca de um corpo que eu me sinta bem, o atual nao esta cumprindo o nosso acordo... hehehehe! Nao tenho ilusoes de ficar magerrima e nem sarada, quero estar bem comigo mesma e so. Pode ser que nao vai ser o "corpo" que a mundo ache bonito, mas vai ser o que me faz feliz! Oi pessoal!Hoje trago uma dica bem interessante que vi na fanpage da Manteiga Derretida, e um evento da Drogaria Araujo: Circuito Viver Bem, que ira acontecer nos dias 25 e 26 de outubro