Hoje aqui onde moro esta um friozinho.Seria gostoso se eu nao tivesse fazendo cauterizacao nos cabelos,tem que ficar um bom tempo com o produto no cabelo.Hoje eu tinha curso mas nao pude ir.Hoje estou com dores no braco tambem...eita tendinite que me mata,aff!Essa semana ta demais,estou sem vontade nenhuma de sair,mas amanha ou sabado terei que sair de qualquer jeito.Se for sabado,irei no Bras,claro que tenho que ver com o marido ainda que dia vamos,pq quero ir com ele ,pra ele carregar as sacolas tadinho rsrs.Domingo conheci umas amigas,que sao simplesmente maravilhosas,foi tudo bom,e ja estou me programando para conhecer o Rio de Janeiro,algumas dessas meninas moram la,sera la pelo final do ano ainda,mas ja tenho que comecar a programar,para que tudo saia perfeito.Hoje to numa agonia,acho que e por causa daquele periodo chato que toda mulher tem sabe,to com colica,uma moleza no corpo e ainda mais essa tendinite que nao me deixa nem lavar a louca que tenho pra lavar,minha pia ta lotada,mas fazer o que,daqui a pouco vou lavar,com dor ou sem dor .Que mistureba que fiz de assuntos ne rsrsrs.Tchau!!Bjos a todas! Me perdoem pela sumida genteee!!Ain que saudades daqui pessoal,vcs nem acreditam que saudades..Estava me colocando nos eixos,e agora estou de volta..E e com muita felicidade que digo a vcs que estou com 75,2kg,feliz da vida..Falta muito para os 55kg,mas estou seguindo,devagar com certeza,mas sem desistir!!Se ate o fim do ano eu conseguir eliminar esses 20kg que restam,estou feliz da vida,mas se conseguir eliminar a metade disso,estarei feliz da mesma forma.Estou comendo de tudo meninas,de tudo mesmo,mas bem reduzido,estou eliminando pouco,mas pelo menos nao estou engordando,que e o mais importante.Amanha vou na feira,ahh vou comprar muitos legumes,frutas,pra poder fazer tudo direitinho na semana toda.Lembrem-se,nao podemos cortar tudo e ficar so na alface hein,o que devemos fazer e uma Reeducacao Alimentar,comer de tudo um pouquinho,sem exageros.Pensem comigo: Se vc esta com vontade de comer chocolate,e nao comer nem que seja um pedacinho,o que pode acontecer?uma compulsao,vc tentara encontrar alguma coisa que substitua ate se estufar de tudo o que ver,e no final tera que comer o chocolate tambem(experiencia propria); mas nao seria melhor comprar um bombom (baton por exemplo) e comer logo,do que comer tudo e ainda o chocolate?Ah,uma dica boa,sao aquelas barrinhas de cereais light com uma camada de chocolate,uma delicia,"mata" sua vontade de comer chocolate, e o melhor,tem fibras,que com ingestao de agua ajuda no funcionamento do intestino,e tem pouquissimas calorias,cerca de 90 calorias.Um otimo fim de semana para todas!Pense positivo,vc pode,vc consegue!!Bjoos!!! :)Eu posso,eu consigo!! E,mais uma semana se inicia,e com a mesma rotina,mesmas promessas para a dieta,mesmos pensamentos de toda segunda-feira.Exagerei um pouquinho no fim de semana,nada alarmante,mas que me faca parar e pensar no que fiz de errado,no que poderia ter feito melhor.Nao adianta promessas para o dia seguinte.O que tenho a fazer e observar onde errei e nao abusar hoje e a semana toda.Nao penso que tenho que passar fome,mas sim me alimentar saudavelmente,sem exageros.Vou diminuir o carboidrato essa semana,eu disse diminuir e nao tirar todo.Equilibrio na alimentacao e fundamental para emagrecer com