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Naquela sala fria, as paredes brancas me intimidam. Nao sou a unica na sala. Pessoas acompanham o movimento daquela mulher escrevendo na lousa. Outros se dispersam. Enquanto eu, me concentro no meu interior. Escuto meus batimentos, o som do ventilador o-acompanha. Isso me agrada e me aconchega.Buscando estrategias no mar de tantas ideias tolas. Descubro mais uma vez aquela certa sensacao que me persegue em fases complicadas da minha vida. A solidao. Aperto meu lapis para escrever essa palavra tao... tao... tao... vazia. Vinte e uma pessoas e eu me sinto so. Uma coisa complicada, nao?De repente, volto a aula e me deparo com uma lousa cheia de numeros e simbolos. Nada faz sentido. Nao consigo entender. Aqueles pensamentos e a aquela sensacao me agarraram e me jogaram para bem longe. Me jogaram em um buraco escuro. Um buraco que nao parece ter fim. E quando consigo escapar, vejo aquela lousa branca fazendo meus olhos arderem. E so consigo ter uma certeza : Diante de tantas pessoas, eu me sinto so.Maria Eduarda esta C no mundo dos estranhos. Maria Eduarda E pertence aos estranhos.* C - esta contida* E- pertence O vento bate em meu rosto mas nao desisto de olhar para aquela imagem. Olhando para o retrovisor com determinacao para descobrir que tanto da vida havia nos olhos da menina do espelho. Havia medo, inseguranca, vontade, amor, bondade, raiva, braveza, ingenuidade, felicidade, lembrancas, magoas guardadas, lagrimas, sorrisos, lealdade mas principalmente: duvida. Tudo que eu estava enxergando nao se comparava com o tamanho da duvida que ela demonstrava. Ela retrucou o olhar. Perguntei se estava acontecendo algo que a magoasse. Sem uma resposta, percebi que ela nao me olhava mais e sim me encarava. Lagrimas procuravam refugio no rosto da menina. Senti o gosto salgado e sensivel das lagrimas em minha boca. Tocavam meu labio e levavam com elas a amargura. Fitei novamente a imagem retrovisor. Aquela menina era realmente eu. Meu proprio eu perdido a procura dos proprios sentimentos que estavam radicalmente confusos. Toquei o espelho e senti o calor de meu rosto, limpei minhas lagrimas mas a menina do retrovisor ainda chorava. Sera que eu realmente ainda queira chorar? A forca do vento levou meus cabelos para fora. As lembrancas seguiam o caminho junto ao vento e me deixaram sozinha com aquela imagem que me arrepiava. Eu a-temia. Eu tinha medo do que havia dentro da minha mente. Eu fugia, corria a todo momento mas era em momentos como este que elas me prendiam e me faziam revisar todos meus pensamentos. Massageei os fios de meu cabelo e deu um no. Qual e a duvida que aquela menina tanto tinha? Qual e duvida que eu tanto tenho? Avistei o caminho que seguia. O carro estava em uma estrada reta, fria e insensivel. Estremeci de medo. Qual e o fim daquilo? Qual? Qual? Comecei a gritar, minha voz saia rasgando. As lagrimas, com medo, corriam. Esfreguei meus dedos em meu rosto com toda forca. ME LIBERTE DISSO. EU NAO QUERO. ESTOU COM MEDO. ME TIRE DESSE CAMINHO.Sempre temi as escolhas. Sera
essa minha grande duvida? Qual caminho seguir? SIM, tudo fazia sentido. Tinha medo de nao estar na estrada certa. Olhei para frente e a primeira curva que via naquela estrada fria. Escutei as rodas do carro deslizarem. Fechei os olhos, senti como nunca meu coracao pulsar. Na primeira curva, a ultima respiracao.
Nao tenha medoPare de chorarMe de a maoVenha caVou proteger-te de todo o malNao ha razao pra chorarNo seu olhar eu posso verA forca pra lutar e pra vencerO amor nos uni para sempreNao ha razao pra chorarPois no meu coracaoVoce vai sempre estarO meu amor contigo vai seguirNo meu coracaoAonde quer que eu vaVoce vai sempre estarAqui...Porque nao podem ver o nosso amor?Porque o medo? Porque a dor?Se as diferencas nao nos separamNinguem vai nos separarE no meu coracaoVoce vai sempre estarO meu amor contigo vai seguirNao deixe ninguemTentar lhe mostrarQue o nosso amorNao vai durarEles vao verEu sei...Pois quando o destinoVem nos chamarAte separadoE preciso lutar!Eles vao verEu sei...Nos vamos provar queNo meu coracaoEu sei voce vai sempre estarEu juro que o meu amor contigo vai seguirNo meu coracao(dentro do meu coracao)Aonde quer que eu va(onde quer que eu va)Voce vai sempre estar(vai estar)Aqui...Aqui...Para sempre...Meu amor vai contigoSempre contigo...Basta fechar os olhosE so fechar os olhosQuando fechar os olhosVou estar aqui...Ed. Motta Abro aquele pedaco de papel amassado.Rasgado pela metade, palavras jogadas e sentimentos escondidos. Me deparo com uma pergunta: "Como voce quer resolver?"Meu coracao acelera, meus olhos se irritam e sinto aquela solidao dentro de mim. Sentada tentando desabafar com o meu companheiro de todas as horas.Um simples papel. Coloco meus sentimentos, medos e ele simplesmente abraca minhas palavras e me abandona. Mais uma vez abandonada.Sinto mais um papel pulando em minha mesa. Com medo, abro com delicadeza. Papel macio, aroma carinhoso e suavemente decorado. Comeco a ler, letra legivel, palavras bem colocadas e sentimentos escondidos, novamenteA incompreensao me domina e eu digo para mim mesma: ME ENTREGO! Oi,eu ja tinha um Blog mas devido a existencia de pessoas futeis, ele foi hackiado e excluido. Mas espero que seja bom essa nova "mudanca", melhor, vamos considerar um recomeco. Quando fiz o meu antigo Blog, tinha outras nocoes da vida e outras ideias sobre mim mesma. Nao posso mais me chamar de inocente, nao posso mais dizer que eu nao amei e eu nao posso dizer que eu nao sei o que e sofrer. Uma pergunta que me tira do serio e me faz pensar dias e dias e a tao comum duvida: "Quem e voce?" Nao, nao sei responder. Palavras faltam para explicar como eu sou tao ingenua muitas vezes que me deparo com o temido, palavras faltam para dizer como eu amo meus amigos e familiares, palavras faltam no momento de dizer como eu lido com a vida, com os meus defeitos e qualidades. Mas essa resposta sera respondida nao atraves de SOMENTE palavras, mas atraves de palavras que retratam os meus sentimentos. E que indiretamente eles retratam quem eu sou.Meu objetivo? Eu nao sei, eu nao tenho nocao da razao da minha sobrevivencia nesse mundo diferente e perfeito. Mas podemos dizer que o meu objetivo e descobrir meu objetivo. A espontaneidade foi o comeco da nossa historia. Nao pedi a amizade de voces para ninguem e voces tao bem nao. Simplesmente aconteceu. A esperanca nao era de grandes acontecimentos entre nos. Risadas, abracos, choros, brigas, broncas, decepcoes,
xingamentos, brincadeiras, sonhos, acontecimentos e muitas coisas se envolveram em nossa historia. E agora, para falar de nos uso o singular, nao o plural. Quatro amigas mas um simbolo forte, intenso e diferente de amizade.Quem ve de fora so enxerga a nossa felicidade, mas atras de tantos sorrisos a coisas que eu nao sei se todas nos vemos. Como eu disse, acontecimentos se envolveram em nossa historia. Muitos deles nos-agradou, mas muito so desgastaram a nossa amizade. Uma respiracao prevalece tentando acalmar a explosao de sentimentos dentro de mim. Faltam palavras para dizer o que eu quero que voces compreendam. As lagrimas montam estrategias para escaparem da pressao que faco para guarda-las para dentro. Um post bem confuso, ne? Sim, devido aos meus sentimentos que estao tentando atravessar todas as barreiras inquietos. Mas isso acaba por hoje. Ou pelos menos estou tentando. Voces viveram tudo isso comigo entao vao entender. Eu sei que nao sou a unica a perceber isso. Problemas interfiram tudo aquilo que eu julgava eterno. Quatro amigas inseparaveis, confiantes e que se amavam se transformam em duas, tres, uma ate chegar uma hora que nao restara ninguem. Agora pergunto, voces realmente querem isso? Nao sei se desabafei com todas em um dia que meu coracao apertava por medo. Medo de viver tudo isso com voces e um simples fato acabar com tudo.E o que me dava medo principalmente e da nossa amizade ser esquecida, uma coisa abstrata mas tao linda ser enterrada em lugar tao frio. E tinha medo do futuro, o lugar tao frio e temido. E foi isso que aconteceu, meu medo se transformou em realidade. Eu sei que esta confuso, as palavras nao estao bem colocadas. Mas e um dos posts mais especiais da minha vida. E vai decidir tudo, mas uma coisa e certa:- Independente de tudo, a amizade de nos quatro estara marcada em meu coracao e na minha memoria. Independente de tudo, contarei a nossa historia linda para quem quiser saber. Independente de tudo, voces sao as minhas irmas. E irma que e irma protege uma a outra. Independente de tudo, eu amo voces de uma forma inexplicavel,e pra voces que devo boa parte da minha vida e se estou aqui e por causa de voces e outras poucas pessoas.Espero que isso adiante em algo, espero que isso seja eterno.Dedicado a: Rafaela Caldas, Nicoli Papiani Gosmano e Giovanna Massela Cesar.
meus labios se tocam, sinto a amargurameu coracao bate, sinto a vontade de pararmeus pes tocam o chao, sinto a vontade de permanecerfecho os olhos, vejo que nao tem mais volta. me entrego as suas palavrasme perco em seus olhosme aconchego entre seus bracosminha mente pertence a voce. ai ai EURII' vc tem a mente poluida ??confira sua resposta~> Oi genteeeKi saudadiis depois de tanto tempo eu too di voltaaaUhu.uAgora sim prometo nao os abandonar mais OK!!!Mais agora vamos parar com tanta enrolacao vamos direto ao que enteressa neh!!!Esse e especialmente para o Dia Dos Namorados que ja ate passou neh gente mais ta bom ....Todos nos sabemos que o dia dos namorados e uma data romantica e tals mais... ... E dai se voce passar o dia dos namorados sem namorado? Ninguem passa o dia do indio com um indio,nem o dia da arvore com uma arvore.E muito menos o dia de finados com um defunto...KkkEssa e a filosofia dos sem namorados666Apesar de tudoo FELIZ DIA DOS NAMORADOS GENTE!!!! Parabens para todos os casais que comemoram mais um dia dos namoradose Parabens para os que estao comemorando o 1 dia dos namoradosbjuuus da STEEER para todos vc's o loko!!! estou aki pra me despedir de um pessoal que concerteza fez a diferenca na minha vida sabe, eles vieram de longe apenas para trabalhar aki na minha cidade mais soh com isso eles ja fazem parte da minha vidiinha e da vida de muiiitas outras pessoas nao kero me despedir com palavras prefiro com letras pois elas doem menos e nao fazer a gente chorar pelomenos nao tanto (kk') espero ki vcs tenham gostado da experienciia ki viveram aki entre nosja vivemos muitos momentos alegres e felizes e para melhorar a memoria de vcs aki esta uma foto para comprovar isso--------------->*Lenne *Nilda*Seu Pedrao*Emiliana*Joao Macedo*Seu Ermes (chato de galocha)*Andrea e seu marido ki eu nao lembro o nome agoravcs sempre farao parte da miinha vidaahh e detalhe:eu nunka mais vou fazer amizade com essas pessoas ki vem de longe pois depois tem essa coiseradaa de despedida e vira um chororo danadobjuuusamu vcs!!!! ai ai essa euri!!! Decadencia e renascimento do Ju Jitsu Em 1864, o comandante Matthew Perry, comandante de uma expedicao naval americana, obrigou o Japao a abrir seus portos ao mundo com o tratado "Comercio, Paz e Amizade". Abrindo seus portos para o ocidente, surgiu na Terra do Sol Nascente uma tremenda transformacao politicos-social, denominada Era Meigi ou "Renascenca Japonesa", promovido pelo imperador Mutsuhyto Meigi (1868-1912). Anteriormente, o imperador exercia sobre o povo influencia e poderes espirituais, porem com a "Renascenca Japonesa" ele passou a ser o comandante de fato da Terra das Cerejeiras. Nessa dinamica epoca de transformacoes e inovacoes radicais, os niponicos ficaram avidos por modernizar-se e adquirir a cultura ocidental. Tudo aquilo que era tradicional ficou um pouco esquecido, ou melhor, quase que totalmente renegado. Os mestres do jujutsu perderam as suas posicoes oficiais e viram-se forcados a procurar emprego em outros lugares. Muitos se voltaram entao para a luta e exibicao feitas. A ordem proibindo os samurais
de usar espadas em 1871 assinalou um declinio em todas as artes marciais, e com o jujutsu nao foi uma excecao, sendo considerado como uma reliquia do passado. Como nao era dificil acreditar, tempos depois surgiu uma onda contraria as inovacoes radicais. Havia terminado a onda chamada febre ocidental. O jujutsu foi recolocado na sua posicao de arte marcial, tendo o seu valor reconhecido, principalmente pela policia e pela marinha. Apesar de sua indiscutivel eficiencia para a defesa pessoal, o antigo jujutsu nao podia ser considerado um esporte, muito menos ser praticado como tal. As regras nao eram tratadas pedagogicamente, ou mesmo padronizadas. Os professores ensinavam as criancas os denominados golpes mortais e os traumatizantes e perigosos golpes baixos. Sendo assim, quase sempre, os alunos menos experientes machucavam-se seriamente. Valendo-se de sua superioridade fisica, os maiores chegavam a espancar os menores e mais fracos. Tudo isso fazia com que o jujutsu gozasse de uma certa impopularidade, especialmente entre as pessoas mais esclarecidas.
- MIGUI-KUMI = Pegada na posicao direita.- HIDARI-KUMI = Pegada na posicao esquerda.- FUSEGUI = Defesa. - ATAMA = Cabeca.- KAMI = Cabelo.- MIMI = Orelha.- HANA = Nariz.- ME = Olho.- MAYGUE = Sobrancelha.- MATSUGUE = Cilios.- KUTI = Boca.- HA = Ha.- AGO = Queixo.- KUBI = Pescoco.- NODO = Garganta.- KAO = Rosto.- HITAI = Testa.- KATA = Ombro.- UDE = Braco.- HIDI = Cotovelo.- TE-KUBI = Pulso.- KOBUSHI = Punho.- TE-NO-KO = Dorso da Mao.- TE = Mao.- YUBI = Dedo.- TSUME = Unha.- DOO = Tronco.- KOSHI = Quadris.- MOMO = Cocha.- WAKI = Axila.- TAI = Corpo.- HIZA = Joelho.- KAKATO = Calcanhar.- SUNE = Canela.- KIBISU = Calcanhar.- AKILES = Tendao de Aquiles.- ASHI = Pe.- ASHI = Perna.- KURUBUSHI = Tornozelo.- ASHI-NO-URA = Sola do Pe.- ASHI-NO-YUBI = Dedo do Pe.- ASHI-NO-KO = Dorso do Pe.- KARADA = Corpo.- HARA = Ventre. - AYUMI-ASHI = Passo normal.- SURI-ASHI = Passo normal arrastado.- TSUGO-ASHI = Passo emendado. - ZAI = Posicao sentado.- ZEI-ZA = Ajoelhado.- KYOSHY = Apenas uma perna ajoelhada.- TYU-GOSHI = Posicao agachado.- TYOKU-RITSU = Posicao de sentido.- RITSUI-I = Posicao em pe. - SHIZEI-HONTAI = Posicao Natural Fundamental.- MIGUI-SHIZENTAI = Posicao Natural Direita.- HIDARI-SHIZENTAI = Posicao Natural Esquerda.- JIGO-TAI = Posicao de Defesa.- JIGO-HONTAI = Posicao de Defesa Fundamental.- MIGUI-JIGO-TAI = Posicao de Defesa Direita.- HIDARI-JIGO-TAI = Posicao de Defesa Esquerda. - TE-UTI-UKEKI = Queda a batida de mao.- ZEMPO-KAITEM-UKEMI = Queda com giro frontal.- MAE-UKEMI = Queda frontal.- YOKO-UKEMI = Queda ao lado.- USHIRO-UKEMI = Queda de costas. - TATAMI = Acolchoado.- ZORI = Chinelo.- KIMONO (ou JUDOGUI) = Roupa de Judo.- OBI = Faixa- ZUBON (SHITABAKI) = Calca- HIMO = Fio- ERI = Gola- NAKAERI = Meio da Gola- OKU ERI = Fundo da Gola- USHIRO ERI = Atras da Gola- MON DONKORO = 10 cm abaixo da gola atras- UE = Acima- SHITA = Abaixo- KAMI = Acima- SHIMO = Abaixo- GYAKU= Contrario- KESSA = Angulo- NIGUIRI = Apertar- KO-TAI = Trocar de Adversario- KIKEN = Desistencia- SHISOO = Quatro Lados- ZEMPO = Parte Frontal - MAE-SABAKI = esquivas com movimento para frente.- YOKO-SABAKI = esquivas com movimento para o lado.- MAWARI-SABAKI = esquivas com movimento em volta.- USHIRO-SABAKI =esquivas com movimento para tras. - DANGAI = Faixa branca a marrom.- YUDANSHA = Faixa preta.- KO-DANSHA = Faixas de alto grau.- IKKYU = Faixa Marrom.- NI-KYU = Faixa Roxa.- SAN-KYU = Faixa Verde.- YON-KYU = Faixa Laranja.- GO-KYU = Faixa Amarela.- RO-KYU = Faixa Azul.- MUKYU = Faixa Branca.- SHODAN = 1o Grau Preta.- NIDAN = 2o Grau- SAN-DAN = 3o Grau- YON-DAN = 4o Grau- GO-DAN = 5o Grau- ROKU-DAN = 6o Grau Branca e Vermelha- HITI-DAN = 7o Grau- HATI-DAN = 8o Grau- KYU-DAN = 9o Grau Vermelha- DYU-DAN = 10o Grau Download CD Varios Artistas Promessas 2012Baixar CD Varios Artistas Promessas 2012Faixas do CD1. Grandes Coisas (God Of This City) / Fernandinho Part. Esp.: Paula T. Santos2. Me Ama (How He Loves) / Ana Paula Valadao3. No Caminho Do Milagre / Davi Sacer5. Nada Pode Quebrar
/ Andre Valadao6. Quando Os Adoradores Se Encontram / Pra. Ludmila Ferber Part. Esp.: David Quinlan7. Ele Nao Desiste De Voce / Marquinhos Gomes8. Grande / Ana Paula Valadao9. O Deus Que Surpreende / Davi Sacer10. Vai Valer A Pena (Worth It All) / Livres Juliano Son11. Quem Chora Pra Deus / Elaine De Jesus12. Tua Graca Me Basta / Rachel Novaes Part. Esp.: Paulo Cesar Baruk13. Deus Conhece / Pra. Ludmila Ferber Part. Esp.: Fernandinho14. Nada Vai Me Separar De Ti / Andre Valadao15. Lagrimas No Olhar / Marquinhos Gomes16. Um Sentimento Novo Ao Vivo / Irmao Lazaro17. Tudo Novo / Maria PuglieseDownload
na sua casa, almoca, brinca, se diverte, conta coisas boas, coisas ruins, parceiro, aquele que voce defende, coloca a mao no fogo por ele; mas que na verdade, no fundo do intimo, nao te considera tanto quanto voce merece, ou como voce o considera. Este tipo de falsa amizade e a mais perigosa, pois e aquela em que voce espera o carinho, mas ele nao vem. Certamente voce vai se decepcionar e sofrer por essa pessoa, mas ela nao ira sofrer e se decepcionar com voce. Provavelmente ela fara alguma coisa que te magoara profundamente, mas julgara que nao foi nada demais. Voce ja parou para pensar sobre o que e a verdadeira amizade? A palavra, amigo e usada de maneira muito ampla pela maioria de nos. Apresentamos como amigos os colegas de escola ou de faculdade; os colegas de trabalho, os amigos que conosco praticam esporte, ou aqueles com quem nos relacionamos em varias atividades. E bom ou ruim?!Nossos verdadeiros amigos tem uma real conexao conosco. Sao aqueles que realmente gostam de nos e de quem nos gostamos verdadeiramente. O verdadeiro amigo nos aceita como somos, mas nao deixa de nos dar conselhos para que mudemos, sempre para melhor. E nos aceitamos esses conselhos porque sabemos que vem de quem se importa conosco. Se alegra com nossas alegrias, com nossos sucessos, e torce pela realizacao de nossos sonhos. Preocupa-se quando estamos tristes e, frente a situacoes dificeis para nos, esta sempre disposto a ajudar. Nao precisa estar presente em nossas vidas todos os dias, mas sabemos que esta ao nosso alcance quando sentirmos saudades, quando quisermos saber se ele esta bem, ou quando precisarmos dele. Distancias nao encerram amizades solidas, em uma epoca onde a comunicacao e tao facil. Mas, mesmo sem um contato constante, o sentimento de afeto nao se abala. Com o verdadeiro amigo temos a chance de praticar o real amor para com o proximo, ainda tao dificil de praticar com todos, como Jesus recomendou. Mas se ate Jesus Cristo foi traido...! E com um beijo... Amigo verdadeiro e aquele que se voce cair no rio se afogando, ele pula no rio, te salva, mesmo nao sabendo nadar, podendo ate morrer por voce. E ai, coloque a mao na sua consciencia e reflita se voce e um amigo assim: verdadeiro a ponto de salvar o outro, ou um falso amigo, que na hora do afogamento voce finge nao ter visto?! E se tens um amigo que daria a vida por voce. Agora se voce foi traido assim, fique de luto, porque essa amizade ja morreu ou ira morrer...
v Fitosterois:Estimulante poderoso do sistema de defesa do organismo,reduzindo proliferacao de celulas tumorais, infeccoes e inflamacoes. Presenteem todas as sementes e graos, como tambem em oleos vegetais prensados a frio. v Fosfolipidios(entre eles a Lecitina): Funcionam como um detergente,desengordurando todos os sites por onde passa. Alem disso, participam narecuperacao das estruturas do sistema nervoso e da memoria. Presente em todasas sementes e graos (predominancia na soja), como tambem em oleos vegetais prensados afrio. v Omega-3:Funciona como um antiinflamatorio poderoso, evitando a morte dos neuronios.Existem somente tres fontes: os peixes de aguas frias e profundas e as sementesde linhaca e primula.v Carboidratos: A glicose e a energia exclusiva do cerebro.Por isso, ficar muito tempo sem comer carboidratos diminui a atividademental. Carboidratos complexos (pao, batata, graos) saoabsorvidos mais lentamente, fornecendo energia de forma regular. Ja o acucardos doces e absorvido tao rapidamente que e armazenado como gordura, semfornecer energia de modo constante. v Cafeina: E um potente estimulante do sistema nervosocentral. Tem efeitos positivos, como aumento da disposicao fisica e diminuicaodo sono. Em excesso, causa danos a memoria. Cafe e cha-verde. Existem outrasbebidas e remedios para dor que contem cafeina. Fique atento as quantidadesingeridas. v Triptofano: Aminoacido que atua no sono e no desempenhocerebral. Pode ser encontrado no leite, queijo branco, nas carnes magras enozes.v Chocolate: conhecido pelos seus beneficios cardiovasculares fazigualmente bem ao cerebro, ao favorecer a circulacao sanguinea cerebral.
ou catastroficos. Deve-se tentar dimensionar a gravidade da situacao, questionando a si mesmo se existe uma forma alternativa de analise, se estamos superestimando o grau de responsabilidade que temos nos fatos ou se estamos subestimando o grau de controle que podemos ter. Uma vez avaliada a situacao, devemos substituir os pensamentos sobre o evento temido, principalmente, os negativos por outros pensamentos. Sempre que um pensamento negativo se iniciar, devesse substitui-lo por outro pensamento qualquer, preferencialmente, agradavel. Isto certamente nao e facil de ser feito, mas e possivel e trata-se de um aspecto importante, pois os pensamentos e as falas negativas agravam a situacao, intensificando as respostas autonomicas, como o mal-estar e o descontrole respiratorio; 5 ) Para controlar a ansiedade, podemos ingerir alimentos que sejam fonte de triptofano, um aminoacido precursor da serotonina, como a banana e o chocolate, de forma moderada, para nao ganhar peso. Outra possibilidade e ingerir o triptofano em capsulas, junto com vitamina B6 e magnesio. Outros aminoacidos que podem ajudar sao a taurina e a glutamina. Eles aumentam a disponibilidade de um neurotransmissor chamado GABA, que o organismo usa para controlar fisiologicamente a ansiedade. Eles tambem podem ser ingeridos em capsulas, mas apenas com a orientacao de um medico especialista. Existem ainda os chas. A maioria possui substancias que funcionam como sedativos suaves e podem ajudar no controle da ansiedade diaria. As plantas mais conhecidas e estudadas com essa acao sao a passiflora, a melissa a camomila e a valeriana.Entao meus caros leitores, avaliem o grau de ansiedade de cada um e parta para uma solucao, pois viver ansioso e prejudicial a mente e ao corpo.
hemisferios cerebrais, a ponto de equilibrar razao e emocao utilizando alem das memorias sensoriais, memorias associativas, longo e curto prazo, verbal, linguistica e de espacialidade.Otima para qualquer idade, e funciona como prevencao de perdas de memoria.Por isso e bom exercitar enquanto ha tempo. Nao deixe pra depois o que voce pode fazer agora.Alem de melhorar a sua percepcao, atencao e concentracao.Facam a Oficina de Neuroaerobica e de um presente para seus neuronios. Com certeza sua saude psicossocial ira melhorar! Entre em contato pelo blog ou por e-mail para saber onde encontrar o curso e quando iniciara turmas novas. E-mail: avocoelho@gmail.com