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Ja tentou se equilibrar em cima de uma corda, um cabo de vassoura ou andar sem desequilibrar na guia da calcada apenas por diversao? Essa busca pelo equilibrio corporal se tornou esporte e virou febre em todo o mundo.O Slackline e um esporte de equilibrio sobre uma fita de nylon, estreita e flexivel, praticado geralmente a uma altura de 30cm do chao. O esporte evoluiu da escalada e tornou-se popular pelos praticantes para se obter equilibrio. A pratica surgiu em meados dos anos 80 nos campos de escalada do Vale de Yosemite, EUA e tambem conhecido como corda bamba. O nome significa "linha folgada" e pode ser comparado ao cabo de aco usado por artistas circenses, mas a sua flexibilidade permite criar saltos e manobras inusitadas. O Slackline e indicado para todas as idades. Desde criancas a partir de 05 anos a adultos com 80 anos. Muitos escaladores, skatistas e surfistas praticam o Slackline como uma forma divertida de treinar seu esporte, ja que os movimentos e musculos usados sao semelhantes aos realizados no Slackline. Alem disso, o Slackline possui muitos beneficios fisicos e tambem mentais. Por exemplo, o equilibrio, concentracao, consciencia corporal, velocidade de reacao e coordenacao. Os primeiros passos:Quando vemos slackliners se equilibrando sobre as cordas ate parece facil, porem, quem esta comecando agora sabe o quanto e complicado manter o equilibrio e dar os primeiros passos.Para ajudar a equilibrar-se melhor, siga algumas dicas, mas o mais importante e o treino continuo. So assim sera possivel melhorar as habilidades no esporte. 1. Posicionar os pes de maneira correta2. Manter a coluna reta para nao gastar muita energia tentando se equilibrar.3. Os bracos sao importantes para ajudar a manter o equilibrio4. Olha para um ponto fixo. Isso e importante para manter a concentracao.Agora veja aqui como montar o seu Slackline de maneira segura tanto para voce, quanto para as pessoas em volta sem se esquecer das arvores - local onde voce deve amarrar sua fita. Conheca um dos maiores sites sobre Slickline e tambem se apaixone por essa febre: http://www.gibbonslacklines.com.br/ Ontem, a presidente Dilma Rousseff aprovou que dia 11 de maio seja, oficialmente, o "Dia Nacional do Reggae", no Brasil. Presidente Dilma decreta "DIa Nacional do Reggae" Como ja abordamos em posts anteriores, o Reggae e um genero musical que se tornou uma extensao do Rastafari e se espalhou pelo mundo inteiro por decadas. A data nao foi escolhida ao acaso. 11 de maio representa o dia no qual o cantor e compositor jamaicano Bob Marley - ja e reconhecido como icone do Reggae - morreu com 36 anos em um hospital em Miami, nos Estados Unidos. Icone do Reggae, Bob Marley, ehomenageado em nova lei sancionada A partir de agora, 31 anos apos a morte do musico, o dia 11 de maio e, oficialmente, o "Dia Nacional do Reggae" no Brasil. A nova data comemorativa foi decretada e sancionada na Lei 12.630 assinada por Dilma e publicada na ultima segunda-feira, 14 de maio. O texto distribuido pelo Palacio do Planalto diz que nesta data "se homenageara o ritmo musical difundido
mundialmente por Robert Nesta Marley". Em outras palavras, e a celebracao do reggae popularizado por Bob Marley.Representando mais que uma decisao presidencial, a homenagem tem conceito cultural, ja que a lei tambem e assinada pela ministra da Cultura, Ana de Hollanda, e ainda um fundo racial, pois tambem leva a assinatura da secretaria de Politicas de Promocao da Igualdade Racial, Luiza Helena de Bairros.Mais uma vez, a sociedade provando que o reggae apenas acrescenta no carater e na evolucao da humanidade.
deu o primeiro passo para saber mais sobre essa pratica. De que maneira a Yoga surgiu dentro da historia, ainda e um misterio. Segundo tradicoes, a Yoga desenvolveu-se a partir das observacoes dos movimentos existentes na natureza, como os gestos dos animais, as sensacoes dos vegetais, os sons da natureza, a forca das montanhas e a energia do Sol.De acordo com pesquisas mais cautelosas, surgiu em torno de 50.000 anos a.C. e as suas tradicoes orais ou os chamados ensinamentos fundamentais foram passadas para as novas geracoes sendo retransmitidos de mestre para discipulos e de pai para filho. Hoje, a Yoga se unifica como uma Ciencia Natural, despertando o individuo para a sua natureza essencial. Isso pode ser atingido por meio das praticas de exercicios fisicos, respiratorios e sons (os mantras). Em consequencia dessas praticas, as capacidades e potenciais que antes estavam adormecidos pelos nossos condicionamentos mentais, sao ampliados atraves do autoconhecimento.E foi assim que a tradicao da Yoga chegou a familia de Daniela Palmeira de Azevedo. Ela e a filha do meio, sendo que sua mae e sua irma mais nova tambem praticam essa Ciencia Natural.Daniela e psicologa e conheceu essa pratica ha quase 10 anos por indicacao de uma amiga. Porem, voltou a praticar com intensidade ha dois anos. Segundo ela, procurou a Yoga por vontade de se conhecer melhor, de encontrar a si mesma, sua essencia, atraves das posturas corporais e de relaxar em meio a correria do dia-a-dia.Alem de sentir dificuldades na pratica por ter que se alongar muito, coisa que nosso corpo nao esta sempre acostumado, Daniela diz que outra grande barreira e a da concentracao. Fazer a mente silenciar um pouquinho e um trabalho dificil e que pede muita disciplina e dedicacao. Ao falarmos sobre limpar a mente, uma das maiores dificuldades da Yoga, ela assume: ainda nao consigo, minha mente e tagarela demais (risos).E como sabem, a Yoga possui as famosas posturas. Algumas simples, que pode-se fazer em casa, para um momento de meditacao no meio do dia, como as mais dificeis que, para os iniciantes, e fundamental a presenca de um instrutor ou mestre acompanhando. Ate para Daniela, que pratica ha dois anos, assume nao gostar das posturas que nos colocam de cabeca pra baixo. Ainda me sinto insegura. Essas evolucoes dependem de muita disciplina, tempo e paciencia. Ao comecar a ver os beneficios da Yoga, ficar um tempo sem praticar, tanto voce quanto seu corpo e, principalmente, sua mente sentem falta. Depois que comecou a praticar, a psicologa diz que tudo mudou. Fiquei mais tranquila, menos tensa e acho que lido melhor com as preocupacoes. Ao ficar um tempo longe, reconhece: Sinto falta da paz interior que a pratica traz.Para ela, a Yoga lhe traz leveza, paz e bem estar geral - fisico e espiritual, e indica para qualquer pessoa que tenha interesse em aprofundar o conhecimento que tem sobre si mesma. A Yoga e excelente como complemento no tratamento de depressao, sindrome do panico e maravilhosa para ansiedade. Mas volto a dizer: requer disciplina, esforco constante e boa vontade. Quer conhecer mais
igrejas, e muito menos e constituido apenas pelo conhecido reggae. Rastafari e uma cultura, uma filosofia de vida que traz ensinamentos de respeito e amor aos seus seguidores, os rastas.Os rastas sao vegetarinos e seguem a Dieta Ital, cosumindo o que a terra oferece e de forma natural, deixando de lado principalmente alimentos enlatados e com conservantes. Outro beneficio que retiram da terra e o medicinal. Os rastas nao utilizam qualquer tipo de remedio que nao seja natural. Alem disso, nao frequentam hospitais. Eles acreditam que apenas Jah (nomenclatura abreviada de Jeova, Deus) - ou tudo que provem de sua grandeza, 'naturais' - pode curar um enfermo e nenhum outro ser, como medicos, possui essa capacidade. Uma das plantas que consideram medicinal e a Cannabis, a conhecida e polemica ganja, marijuana ou, simplesmente, maconha. Ela nao e utilizada para diversao ou prazer, mas sim para limpeza e purificacao em rituais controlados. Alguns rastas escolhem ate nao utiliza-la. As marcantes cores tem importancia fundamental, pois traduzem significados que representam a propria cultura, com seus principios basicos de uniao e defesa de suas raizes.E voce acha que o cabelo dos rastas e nojento, que nao lavam ou que e apenas uma vaidade? Se enganou. O cabelo singular conhecido como dreadlocks e um dos costumes que acompanharam as geracoes. Alem dos dreads servirem como identificacao dos seguidores ou simpatizantes, para eles tambem possui um significado cultural por ser cheio de energia, alem de acreditarem que cada dread esteja ligado espiritualmente a alguma parte do corpo do rasta. Veja os diferentes tipos e os cuidados que deve-se ter com o dread: Revista Raca Brasil.Uma das vertentes do Rastafari acabou sendo a mais disseminada e conhecida dessa cultura: a musica. Antes de ser conhecida como reggae, chamava-se Nyabinghy (liberdade). A melodia composta de letra acompanhada por tambores era tocada nas montanhas traduzindo o sentimento comum de liberdade. Com o passar do tempo, foram surgindo outros ritmos resultando nas variacoes do reggae.O mais conhecido e o reggae roots ou reggae de raiz, sendo limitado apenas a uma regra: falar de paz, uniao, amor e respeito.Se voce nunca reparou, experimente:'One Day' - Matisyahu Seguir o Rastafari e caminhar sem discriminacoes, sem preconceitos. Saber deixar as coisas seguirem seu caminho natural. E semear o amor, plantar a Paz, cultivar amizades e colher uniao. E estar em contato com a natureza, se doando mais, mas sem esperar em troca. Veja aqui os 9 principios de um Rastafari.Mesmo que nao siga essa cultura, pode-se absorver muito conhecimento e adotar alguns de seus principios que nao exige muitos esforcos. Plantar amor para colher o bem, respeitar o proximo e estar de paz consigo mesmo sao praticas que vao alem de qualquer religiao, crencas e costumes. E apenas uma filosofia de vida que, ao adotar, percebemos o quao evoluimos e quanta diferenca podemos fazer para nos e para o mundo. "Nao duvide, apenas saiba, Jah sempre nos da forca na batalha."Solano Jacob
O que e Astrologia? Signo? Libra, Cancer, Escorpiao? Astros? Nao. E um conjunto disso tudo e mais um pouco.Durante seculos, a Astrologia se baseou na observacao de objetos astronomicos e no registro de seus movimentos. A ferramenta principal da Astrologia e o Horoscopo que representa um diagrama bidimensional considerando a posicao dos corpos celestes vistos de certo local, que pode variar desde o centro da Terra a aos signos do zodiaco.Porem, ha diferencas na forma como este mapa e usado nas diferentes tradicoes, como na Astrologia ocidental, na Astrologia Chinesa, Ocidental, Cabalistica, Horaria, entre outras. Entao, para abordar esse curioso tema o qual muitos tem interesse, inclusive a dona desse blog, o programa de televisao do canal fechado GNT, No Astral, aproxima o universo da astrologia do cotidiano dos espectadores, atraves de uma linguagem coloquial, humorada e agil. A serie mostra que a Astrologia nao e uma ciencia, nao e uma arte e nem uma religiao, mas que seus conceitos funcionam como uma base de reflexao e potencial forca de transformacao e auto conhecimento para todos. O programa traz ainda uma analise do ceu da semana, incentivando os assinantes a se conectarem com as energias coletivas e a viverem este periodo da maneira mais proveitosa possivel, para que todos entrem no astral da semana.A cada episodio, a astrologa Claudia Lisboa analisa uma parceria e, com base nos depoimentos e vivencias reais, da dicas que ajudam a organizar melhor a vida dessas pessoas e a fortalecer a relacao delas. Sobre a apresentadora: Claudia Lisboa estudou astrologia com a alema Emma Costet de Mascheville, em Porto Alegre nos anos 70. Comecou a carreira em Sao Paulo na Escola Jupiter de Astrologia. Na decada de 80 voltou para o Rio de Janeiro, cidade onde nasceu, e fundou uma escola de astrologia.Ha 31 anos forma profissionais e faz consultoria astrologica. Fazer astrologia e ter o privilegio de conhecer pequenos segredos do cosmos e transmitir o que o ceu revelou, diz.O programa "No Astral" vai ao ar todo domingo, as 19h45.Marisa Orth vai ao "No Astral" em janeiro de 2012 Jesus veio trazer esperanca para um mundo perdido, sem Deus. Estavamos todos vivendo nas regioes da sombra da morte, afundados no pecado e sem esperanca de perdao e reconciliacao com Deus. Mas ai veio Jesus e mudou tudo. Ele tabernaculou entre nos. Estendeu-nos Suas asas de salvacao, nos fez renascer pra vida eterna, tendo nos assim sido libertos de toda condenacao do inferno. Que imagem maravilhosa, a imagem da mangedoura! Ela mostra a simplicidade de Deus. Ela mostra o poder divino de agir no meio do nada, no meio da desesperanca, da pobreza, da falta de um lugar ao sol, da falta de piedade humana para com os que sofrem ou estao em situacao dificil, da falta de compaixao, de sensibilidade diante dos problemas humanos. Que imagem mais cruel, a imagem de uma mulher com dores de parto, sem encontrar um lugar onde se deitar, depois de ter viajado uma longa distancia nas costas de um animal, em estradas poeirentas e rusticas do passado. Um marido desesperado
vendo sua esposa sofrer sem ter um teto debaixo do qual dar a luz. Um casal exausto se dirigindo a uma mangedoura, lugar onde nasceu Cristo, nosso Senhor, e bebezinho, foi confortavelmente deitado nas palhas. O Natal do nosso Senhor Jesus Cristo nos traz esperanca. Qualquer que seja a situacao na qual nos encontrarmos, lembremos que nosso Salvador veio um dia a este mundo para se aproximar de nos, sentir nossas dores, viver nossa vida simples, andar pelo chao em que andamos, comer nossas comidas e morrer nossa morte. Ele nos trouxe salvacao e vida eterna. Ele triunfou sobre o mundo, o pecado e a morte. Ele nos prometeu vitoria! Assim, celebremos Natal com alegria, esperanca e fe. Vamos nos unir ao coro dos anjos e exclamar: Gloria a Deus nas alturas e paz na terra aos homens a quem Ele quer bem. Feliz Natal e um ano novo repleto de bencaos, muita paz, alegria, saude e prosperidade! Sao os nossos votos para cada um de voces que estiveram conosco nos sustentando em oracao e financeiramente, nos apoiando com amizade, hospitalidade, carinho e atencao no decorrer de 2010. Que Deus encha seus coracoes de um animo e forca renovados neste fim de ano. Louvemos a Deus por tudo que Ele tem sido e feito por nos. Deus e bom e Sua misericordia dura para sempre! Abracos a nossa familia, nossa querida Segunda Igreja Presbiteriana de Rio Verde, nossas igrejas e irmaos mantenedores e intercessores, e todos os nossos amigos. Saudades de todos voces, gente querida e preciosa... Recebam todo o nosso amor, carinho e gratidao nesta data especial.Jerome, Vildene, Maxime e Henoc (Familia Ndecky)24 de dezembro de 2010- Senegal oeste da Africa
Hoje e o dia oficial em que relembramos nossos queridos que partiram e nos deixaram imensa saudade... As vezes visitamos seus tumulos, as vezes nao... Mas o fato e que nao podemos esquecer os que amamos, mesmo quando morrem.Lembro-me com saudades hoje do meu paizinho, que perdi um mes antes de vir definitivamente para a Africa. Ele morreu tao novo, apenas 55 anos, de um infarto fulminante, nos meus bracos, me pedindo socorro. E uma cena pra sempre gravada no meu coracao. Meu pai foi um homem maravilhoso, um pai fiel que nunca nos abandonou, incansavel no trabalho, se deu inteiramente para que tivessemos o melhor. Ele nos deu uma educacao familiar nobre, nos ensinando desde cedo principios de honestidade, moral, boas maneiras, trabalho. Meu pai foi um homem de valor. Sou imensamente grata a Deus pelos seus 55 anos de vida.Tambem me lembro do meu saudoso irmao mais velho, o primogenito, que morreu em fevereiro passado, de uma meningite viral, falsamente diagnosticada como depressao profunda. Foram tres semanas de muito sofrimento e finalmente a morte, dia 26 de fevereiro de 2010. Ele partiu aos 46 anos de idade, deixando a familia desolada. Nao vesti luto na morte do meu pai, mas vesti na do meu irmao, de tanta tristeza de nao ter podido me despedir dele... Quis ate ir, mas foi tarde demais, ele morreu subitamente. Fiquei revoltada com o sistema de saude publico no Brasil, mas no final de tudo, sabemos que Deus e soberano e tudo tem seu tempo determinado, como diz a Palavra.So ha uma morte da qual nao nos ressentimos. Ele e nosso bem-Amado, e e verdade, morreu, mas esta vivo para sempre, porque ressuscitou ao terceiro dia. Se visitarmos Seu tumulo, o encontraremos vazio! Se ha uma unica morte que pra nos tem um significado de felicidade, e a morte de Cristo, porque ela nos deu a vida e o perdao. Jesus e maravilhoso! Que Seu nome seja louvado para sempre.Choremos nossos mortos mais uma vez hoje, se sentirmos vontade... Desejo coragem para aqueles que, como eu, ainda tem o coracao enlutado, pela morte recente de um parente ou amigo... Que Deus nos console e nos faca lembrar dos momentos maravilhosos que passamos com eles. E que os reencontremos, se nao todos,muitos deles, no ceu, plenos de vida eterna, juntamente com nosso querido Jesus. E que atentemos para os vivos que estao ao nosso lado, sendo mais bencaos para eles e dando-lhes o melhor de nos, afinal de contas, a vida e como um sopro, passa rapidamente... O apostolo Paulo era um fazedor de tendas. Ele conhecia todos os seus detalhes, e especialmente sua fragilidade. A tenda e um tipo de habitacao muito particular e provisoria, relativamente barata e sem valor duravel. Ela envelhece rapido, rasga-se facilmente, deve ser fincada com ganchos e ferros na terra, de maneira profunda, para que resista aos ventos fortes. A tenda e a habitacao dos nomades, daqueles que nao tem morada duradoura em lugar algum. A tenda nao bloqueia nem o calor nem o frio demasiados. Ela protege um pouco
e por um tempo alguem que esta ao ar livre, sujeito a todas as intemperies da natureza. Em resumo, a tenda e uma habitacao fragil e sem grande durabilidade. A Biblia compara o nosso corpo a uma tenda (2 Cor 5:1-2). E Paulo diz que mesmo que nossa tenda seja destruida, nos temos uma habitacao eterna, solida (e eu acrescento maravilhosa) no ceu. Esta e a nossa seguranca de vida eterna com Cristo. Nosso corpo e extremamente fragil e delicado. Eu sou tecnica em enfermagem e tenho visto na pratica a sensibilidade e delicadeza da vida humana. A Biblia a compara inclusive a uma erva, a uma flor da erva que hoje nasce e amanha murcha e cai (Is 40;7,8). A vida passa tao rapido! Os hospitais estao lotados de pessoas sofrendo ao redor do mundo inteiro. Imaginemos os milhoes de cancerosos, aideticos, doentes cardiacos, neurologicos, renais e gastro-intestinais, sem falar dos atingidos pelas doencas epidemicas que matam milhares por ano, tais quais a tuberculose, o paludismo, a meningite, o colera, a dengue e agora nos ultimos anos as gripes aviaria e suina. Quantas vidas sofrendo e quantas mortes por dia neste planeta! Eu nao posso comecar minha rotina pela manha ao acordar-me sem antes orar por todos aqueles que estao nos leitos dos hospitais ou em suas casas ao redor do mundo, sofrendo fisica, emocional ou espiritualmente, sem orar pelos enlutados, abandonados, desprezados, mal-amados, rejeitados e infelizes. E ali que agradeco a Deus imensamente a graca que Ele me da de estar em pe cada manha e poder sair para o trabalho e viver uma vida normal, apesar dos pequeninos problemas que enfrentamos na nossa jornada diaria. Enfim vemos que nossas pequenas mazelas tornam-se infinitamente minusculas diante de sofrimentos maiores que existem no nosso planeta. Pensemos nas pediatrias dos hospitais, falemos com maes cujas criancinhas inocentes sofrem de doencas congenitas e graves e devem passar um terco de suas vidas internadas. Visitemos os enfermos nos hospitais. O hospital e uma excelente escola onde se aprende a humildade, a dependencia de Deus e os verdadeiros valores da existencia humana. Ali tudo que e futil se esvanece. Eu tive o privilegio de conhecer uma menininha com problema cardiaco congenito num hospital. Ela passava a maior parte do tempo internada e sua mae carregava marcas profundas no rosto e no coracao, por causa das noites mal dormidas numa cadeira sem conforto, ao lado do leito da filha. Um sofrimento sem fim... Ah, como nossa tenda e fragil! E mais a idade avanca mais a tenda se desgasta, comeca a rasgar-se, a ser destruida pouco a pouco; e um rasguinho aqui, outro ali, ate o dia em que ela se rompe completamente e se acaba. A obra missionaria carrega toda essa fragilidade, porque ela e feita por vidas humanas cujos corpos nao passam de tendas. E quando olho para minha vida e a dos meus colegas de campo que sao ocasionalmente surpreendidos por problemas de saude, que tem que enfrentar a possibilidade de voltar do campo para tratamento medico, e outros ate que tem que
viver no campo com diabete, problemas renais, gastro-intestinais, cardiacos e outros... Sim, olhando para nossa vida, vemos o quanto somos frageis e sem forcas. Missionario nao e super-homem. Mas o Dono da tenda e forte, e rico, e poderoso. O Dono da tenda e Deus. De fato, ele tinha construido orginalmente a sua primeira tenda solida e eterna, incorruptivel. Mas a tenda decidiu diferentemente e arrastou todo o lote da fabricacao a fragilidade e a destruicao. Hoje a tenda tornou-se fragil e destrutivel, mas o Dono, o nosso querido Deus nos deu a esperanca de que a alma que mora dentro dela (nosso verdadeiro ser) nao se perderia se escolhesse se entregar a Deus e viver neste mundo conforme a Sua vontade. Ele na Sua misericordia, nos preparou um edificio solido e incorruptivel no ceu, construido sobre ruas de ouro. E Deus, o Dono da tenda, nos promete na Sua Palavra, que mesmo que nossa tenda se destrua, nossa alma tem morada segura no ceu, morada solida e eterna na cidade do Rei Jesus. A morte para o cristao genuino nao passa de uma mudanca de habitacao e lugar: da terra para o ceu; da tenda para o edificio solido e incorruptivel construido pelas maos divinas.Nosso Salvador Jesus Cristo salvou a alma dentro da tenda, e pelo Seu poder, pode ate restaurar a tenda, fazendo milagres maravilhosos e extraordinarios de cura conforme o Seu querer e a fe do pedinte. A obra missionaria continuara carregando fragilidade e muitas limitacoes. Continuemos orando para que o Senhor da seara continue enviando novas tendas para reciclar as que vao se rasgando e se desfazendo, cujas almas gemem esperando a Redencao, o dia do encontro com Cristo, onde a dor e o sofrimento ja nao existirao.Vildene Almeida Lopes NdeckyDakar, 27 de Julho de 2009, segunda pela manha.