pode ser distorcida pelos nossos pontos cegos. Mas em um 360o voce recolhe confidencialmente e anonimamente as opinioes de pessoas que voce respeita, chegando a uma media. O terceiro passo e olhar para esses resultados e identificar as suas habilidades de inteligencia emocional e autoconsciencia: a maneira que voce se administra, como voce empatiza com as pessoas, como voce forma relacoes, sua persuasao, cooperacao e capacidade de trabalho de equipe.Onde quer que seja, identifique a area na qual voce acredita que vale a pena o seu tempo e esforco para melhorar. Ai voce estabelece um plano de mudanca, um contrato consigo mesmo sobre um comportamento especifico que voce tentara mudar, como parar e ouvir atentamente o que esta sendo dito, compreender completamente o que voce esta pensando antes de falar. Em um dialogo, isso melhora bastante a sua empatia. O quinto passo e tentar seguir este comportamento em todas as oportunidades que se apresentarem. Se voce fizer isso durante tres e seis meses, vera que as pessoas comecarao a reagir e notara a sua melhora.Existe algum tipo de teste usado para medir a inteligencia emocional ou ela so pode ser identificada em situacoes praticas?Acredito que todos podemos sentir a inteligencia emocional de uma pessoa sempre que interagimos com ela. Temos meio que um radar natural para isso. Com algumas pessoas voce sente essa atracao, uma quimica, uma simpatia. Esse e um sinal claro de uma inteligencia emocional desenvolvida; ja com outras pessoasvoce nao consegue estabelecer uma ligacao, elas sao um pouco diferentes. E um sinal de que precisam de ajuda com a sua inteligencia emocional. Entao, por um lado, todos nos temos um senso inato para isso, por outro, existem atualmente varios testes direcionados a inteligencia emocional. Alguns nao sao muito bons, e outros sao muito bons para propositos especificos.Se falarmos na esfera empresarial, no campo dos negocios, ha testes assim?No campo dos negocios existem testes que auxiliam na selecao para contratacao e testes que facilitam notar aqueles que merecem ser promovidos a posicoes de lideranca. Eu fui co-criador de um processo em 360 graus para desenvolver a inteligencia emocional de lideres chamado ESCI. Ele foi criado para que tanto o individuo se autoanalise, como tambem para que aqueles que o conhecem bem o avaliem. Entao voce pode decidir em que area precisa de ajuda para desenvolver-se e pode usar o programa como um motivador para o seu proprio crescimento.Em seu trabalho voce discorre sobre cinco tipos de inteligencia emocional: autoconhecimento emocional, o controle emocional, auto-motivacao, o reconhecimento de emocoes em outras pessoas e a habilidade de manter um relacionamento interpessoal. Cada um desses tipos serve como requisito para o outro? Para trabalhar essas inteligencias emocionais, deve-se trabalhar os estagios anteriores?Penso que a parte mais fundamental da inteligencia emocional e a primeira, o autoconhecimento. A maneira como administramos a nos mesmos e a segunda parte. A terceira depende completamente do quanto nos conhecemos, assim como a nossa capacidade de estabelecer relacionamentos com os outros depende da habilidade de empatizar com eles. Cada uma das partes usa as anteriores como base.Voce mencionou anteriormente