CLIQUE NA IMAGEM PARA VISUALIZARConferencistas que trarao muitas informacoes ambientais, ciencia e historia para nosso municipio.Inscricoes antecipadas ou no local do evento - vagas limitadas - SOMENTE PARA SEMINARIO O agendamento 2012 ja esta acontecendo e muita gente ja o fez.Faca o seu pelo e-mail: morrododiabo@yahoo.com.br.A previsao para reabertura da Trilha do Morro e na Semana do Meio Ambiente, mas na sede temos muitos atrativos bacanas. Visite os links ao lado.Sera um prazer recebe-los Entendendo a Fibromialgia pelo Dr. DRAUZIO VARELLA Fibromialgia caracteriza-se por dor cronica que migra por varios pontos do corpo e se manifesta especialmente nos tendoes e nas articulacoes. Trata-se de uma patologia relacionada com o funcionamento do sistema nervoso central e o mecanismo de supressao da dor que atinge, em 90% dos casos, mulheres entre 35 e 50 anos. A fibromialgia nao provoca inflamacoes nem deformidades fisicas, mas pode estar associada a outras doencas reumatologicas o que pode confundir o diagnostico.CausasA causa especifica da fibromialgia e desconhecida. Sabe-se, porem, que os niveis de serotonina sao mais baixos nos portadores da doenca e que desequilibrios hormonais, tensao e estresse podem estar envolvidos em seu aparecimento.Sintomas* Dor generalizada e recidivante;* Fadiga;* Falta de disposicao e energia;* Alteracoes do sono que e pouco reparador;* Sindrome do colon irritavel;* Sensibilidade durante a miccao;* Cefaleia;* Disturbios emocionais e psicologicos.DiagnosticoO diagnostico da fibromialgia baseia-se na identificacao dos pontos dolorosos. Ainda nao existem exames laboratoriais complementares que possam orienta-lo.TratamentoO tratamento da fibromialgia exige cuidados multidisciplinares. No entanto, tem-se mostrado eficaz para o controle da doenca:* Uso de analgesicos e antiiflamatorios associados a antidepressivos triciclicos;* Atividade fisica regular;* Acompanhamento psicologico e emocional;* Massagens e acupuntura.Recomendacoes* Tome medicamentos que ajudem a combater os sintomas;* Evite carregar pesos;* Fuja de situacoes que aumentem o nivel de estresse;* Elimine tudo o que possa perturbar seu sono como luz, barulho, colchao incomodo, temperatura desagradavel;* Procure posicoes confortaveis quando for permanecer sentado por mito tempo;* Mantenha um programa regular de exercicios fisicos;* Considere a possibilidade de buscar ajuda psicologica.O ESPACO LUMINA DE ATENDIMENTO INTEGRADO CONTA COM PROFISSIONAIS DAS AREAS CITADAS PARA TRATAR O QUADRO DE FIBROMIALGIA:PSICOLOGOS,ACUPUNTURISTAS,FISIOTERAPEUTAS E MASSAGISTAS (TODOS PROFISSIONAIS ALTAMENTE QUALIFICADOS) Certa vez no meu jardim brotou uma flor. Era uma flor de muitas petalas.Numa noite quente de lua cheia ao passar pelo meu jardim, percebi que havia um certo brilho em suas petalas. Ao me aproximar, ouvi que ela chorava e suas petalas sangravam.Perguntei-lhe e ela disse que chorava de saudade.Abracei-a, colhi-a e levei-a para minha casa e la curei suas feridas.Curada, replantei-a e ela se fez um jardim e desabrochou....Poesia da Arteterapeuta LUCIA SILVA do ESPACO LUMINA DE ATENDIMENTO INTEGRADO A realidade me incomoda, pois vivo em um mundo artificial, onde as pessoas nao sao elas mesmas e eu me convenco que e necessario muito esforco para manter minhas conviccoes num mundo cada vez mais apodrecido. A pergunta que me assola nao e quem sou eu, mas quem sao essas outras criaturas que coabitam o mundo junto a mim? Como saber se sao seres reais ou nao passam de sombras, fantasmas, ilusoes de pessoas que realmente poderiam vir