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Eu confesso...Sim... "ta" na minha cara! Eu confesso... adorei a receita que comi hj... Abobrinha Verde com MilhoEu nunca fui mt de comer abobrinha... meio que, as vezes, tinha que comer pq o maridex fazia para alguma de nossas refeicoes principais... mas na maioria das vezes era oq sobrava no prato. Nada que eu chegue a odiar o paladar, mas simplismente n gostava, ai ontem meu maridex disse que queria fazer a abobrinha, eu claro, ja torci os beicos, como ele diz, mas ele disse, precisamos fazer, tem mt na geladeira... pensei, eu que n comprei, kkkkkkkkkkkkkkkk, mas paciencia, n sou a favor de jogar alimentos "bons" fora, entao eu disse, vou procurar umas receitas diferentes... ele acenou que sim e viemos trabalhar...Eu sou meio esquecida... as vezes... mas no final da tarde fui a caca das tais receitas com abobrinha...Eis que encontrei algumas no site Cibercook, nao vou postar todas, mas a receita para qual hj eu me rendi a abobrinha.Abobrinha Verde com MilhoTipo de Culinaria: FrancaCategoria: GuarnicoesSubcategorias: Legumes (saute, gratin, refogados)Rendimento: 4 porcoesIngredientes: 2 unidade(s) de abobrinha em rodelas1 lata(s) de milho verde1/2 xicara(s) (cha) de parmesao ralado(s)2 fatia(s) de pao de forma picada(s)2 unidade(s) de ovo batido(s)2 colher(es) (sopa) de margarinaModo de fazer:Derreta a margarina em uma panela e coloque as rodelas de abobrinha verde. Abafe e deixe cozinhar. Caso precise, pingue um pouquinho de agua (mas na maioria das vezes nao e necessario). Quando as abobrinhas estiverem quase cozidas, jogue o milho, o pao picado, o queijo ralado e de uma leve mexida. Se desejar, tempere com um pouco de pimenta do reino a gosto. Apague o fogo, misture os ovos batidos e distribua a mistura em um refratario. Leve ao forno para cozinhar os ovos e dourar levemente. Observacoes - A abobrinha pode ser feita com casca ou raspada, depende do gosto, porque a casca, como sabemos, amarga um pouco. - O pao, pode ser qualquer um de sal, ate mesmo de forma. - Desaconselhavel colocar sal, pois o queijo e salgado. Hj n tenho fotos do prato, mas garanto, ficou maravilhoso, divino msm!Ahhh... o link de onde peguei a receita no Cibercookbjks no coracao Primeiro quero "tentar" esclarecer o q e um tentante.Ate onde eu sei, e eu sei pouco, kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk, tentante e o ser que tenta, parece obvio, claro, ai vem a pergunta tenta o que, no caso eu so vi esse termo ser usado para os casais, mt + na real, pelas mulheres, que estao tentando engravidar.O q e tentar engravidar...Pelo raciocinio logico da coisa e querer ficar gravido.Como e ser uma tentante?No meu caso e uma inundacao de "vozes internas", de pensamentos, sensacoes, de expectativas, sonhos da construcao de um futuro a dois e no futuro tres ou +, so Deus sabe qts babys vem neh, Deus e a Santa Pilula (no caso de nao querer), apesar de que a pilula, em rarissimas vezes, pode falhar, rarissimas msm, acho mais facil ate acertar na loteria.E claro, praticar mt love pra entao produzirmos a misturinha, mas tb e praticar a imaginacao, a idealizacao, a
mulheres com ciclos de 28 dias, a janela fertil poderia estar entre o 10o e 17o dia do ciclo. Sendo que apenas 10% dessas pacientes apresentaram ovulacao exatamente no 14o dia do ciclo. Portanto, a janela fertil pode ocorrer mais cedo ou mais tarde no ciclo, diferindo muito do que se acreditava (de que a fase folicular do ciclo e fixa e dura 14 dias).ConclusaoFrente a este estudo, o que se pode concluir e que o calculo da janela fertil feminina continua impreciso. Sendo assim, os casais com dificuldade para ter filhos, que poderiam se beneficiar das relacoes sexuais durante o periodo fertil, nao podem contar com a precisao desse metodo. Mas estes poderiam contornar essa situacao e aumentar suas chances de concepcao, mantendo duas a tres relacoes por semana, durante cada ciclo.Ja os casais, que usam a abstinencia sexual durante os dias ferteis como metodo de contracepcao, devem ficar atentos que este metodo muitas vezes nao e efetivo. E que mesmo durante os periodos menstruais algumas mulheres ja podem estar nos dias ferteis.Fonte: BMJ 2000;321:1259-1262 (18 November)Copyright 2005 Bibliomed, Inc. 16 de Agosto de 2005 Agora informacoes e "taticas" alem ciencia... kkkkkkkkkkkkUma amiga minha me perguntou, se vc pudesse escolher, quer que seja menino ou menina, claro, como sempre e penso que todas as maes pensem o msm qd perguntem algo assim e, o importante e que venha com saude, mas alem disso se eu pudesse escolher, apesar de eu querer mesmo um casal, sim queremos ter 2 "pacotinhos", como eu e meu maridex chamamos nossos futuros filhotinhos, kkkkkkkkkk, eu gostaria de ter primeiro um meninao, sim, ate ja temos um nome pra ele Arthur, antes eu n queria o tal h no meio do nome, mas acabei me rendendo e agora ate aprecio kkkkkkkkkkkkk, eu ja gostei de outros nomes, mas esse e o que + eu gosto, e meu marido tb, ha algum tempo. Se for menina, queremos Valentina, mas tb amo Lara.Bom, depois dessa pequena introducao ao papo, minha amiga disse, bom tem uma tabelinha que algumas amigas dela que estavam tentando e conseguiram engravidar usaram e deu certo, coincidencia, funciona msm, nao sei, so sei que eu disse, passa ai, vamos ver como e, quem sabe da certo.Como funciona a tabela para engravidar menino:Conta-se a partir da data em que menstrua + 11 dias, ou seja, 12 dias contando o dia que menstruou. E zazzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz vc pratica lindamente nesse dia e pode nascer um lindo meninao.Como funciona a tabela para engravidar menina:Conta-se a partir da data em que menstrua + 13 dias, ou seja, 14 dias contando o dia que menstruou. E zazzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz vc pratica lindamente nesse dia e pode nascer uma linda princesinha.Claro que ainda penso que vai vir o que tera de vir o que tera de vir, sou mt crente em providencias divinas tb, sou uma mulher de fe, mas que mal pode fazer tentar neh... vai que da certo. kkkkkkkkkkkkkkkkE td isso estou anotando na minha agenda linda e maravilhosa!Bom, por hora acho que ja falei demais. Esses dias volto e comento +
Ser gentil faz diferencaCapaz de trazer felicidade e de proteger o grupo, os efeitos e motivos da gentileza sao cada vez mais validados pela cienciaGabriela Bianco viu o stress na estrada se transformar em cooperacao e diversao apos uma gentilezaQuando menos esperava, a publicitaria Gabriela Bianco, 33 anos, se viu no meio de uma epidemia de gentileza. Estava em um congestionamento monstruoso, daqueles quando a gente esta indo para praia no feriado, diz. A cena era infernal: transito parado, calor, pessoas irritadas, buzinando, xingando, tentando ultrapassar pelo acostamento. Gabriela estava presa no carro com a mae e a avo, as tres de mau humor. Ate que alguem olhou alem do proprio incomodo e mudou tudo.Uma senhora saiu do carro ao lado com um isopor de cheio de latas de refrigerante. Ela comecou a distribuir, dizendo esta derretendo o gelo, toma um guarana. O transito esta ruim, mas nao tem o que fazer, conta a publicitaria. Ao ver a gentileza da colega de congestionamento, a avo de Gabriela lembrou que tinha frutas. Apareceu alguem com biscoitos. Outro ligou musica altas. Logo todos comecaram a trocar comidas e bebidas um piquenique improvisado no meio da estrada.Nao que o transito tenha andado, mas o clima melhorou mil por cento com a fofura daquela senhora que saiu distribuindo seus refrigerantes, diz Gabriela. O que seria mais uma historia de stress virou uma anedota, uma licao e uma tarde agradavel.Talvez voce sinta que e dificil arrumar tempo na agenda para ajudar vitimas de tragedias, ou dispor de espaco e tempo para abrigar um gato abandonado. Poucos tem recursos financeiros para ajudar aquele amigo superdedicado que foi despedido a pagar a mensalidade da faculdade, ate que ele arrume um novo emprego. Mas ser simplesmente gentil nao custa nada. e so demanda perceber a necessidade do outro e tomar a iniciativa. O resultado dessas pequenas acoes, garantem os pesquisadores, vai alem do que os olhos podem ver.O que explicaO impulso de ser gentil ou altruista e natural ao ser humano e um importante mecanismo evolucionario, de acordo com o professor de ciencia comportamental Samuel Bowles, do Instituto Santa Fe, nos Estados Unidos. Bowles esta lancando A Cooperative Species Human Reciprocity and its Evolution (ainda sem editora no Brasil), livro em que afirma que o ser humano e cooperativo em sua essencia. Quando grupos cooperativos se dao melhor na disputa com outros ou sobrevivem melhor a crises ambientais, o resultado e uma especie cada vez mais colaborativa, disse ao iG. Ele defende que mesmo arcando com um custo pessoal, a ser humano tende a ser gentil por conta dos sentimentos de orgulho e satisfacao uma recompensa estrategica para a gentileza e para o altruismo.As fronteiras entre gentileza, generosidade e compaixao sao nebulosas. Elas se complementam, afirma a psicologa Cecilia Zylberstajn. Compaixao e um sentimento. Gentileza e uma forma de se comportar, um ato. A solidariedade e valor, afirma a psicologa. A pessoa gentil precisa saber observar, perceber a necessidade do outro e ter a iniciativa. Implica em perder um pouco do seu tempo e sair da sua rotina. Sao comportamentos
que mesmo quem ja esta acostumado a se dedicar ao outro precisa reaprender de vez em quando.Ha mais de dez anos, a engenheira de producao Luciana Rubim Coelho, 35 anos, se dedica a projetos assistenciais. Brincalhona e falante, sempre se aproximou com facilidade das pessoas. Contudo, em uma suas viagens para auxiliar vitimas no Haiti, precisou de mais sensibilidade e jeitinho do que o normal para quebrar o gelo. Num orfanato, as criancas comecaram a nos chamar de blanco, a palavra para estrangeiro, conta. Junto com outros voluntarios envolvidos em grandes planos para colaborar, ela percebeu o valor de uma coisa pequena: ao cantar em frances, idioma dos colonizadores, estava criando uma barreira. Quebramos a barreira aprendendo a pedir para aprender crioulo [o outro idioma oficial do Haiti] com eles, diz Luciana. E questao de voce fazer o que e importante para o outro, nao o que e importante para voce.. Para a engenheira, esse dia e simbolico do aprendizado sobre aprender a se interessar pelo outro por pequenos gestos.A ciencia reforca que a gentileza compensa. De acordo com uma pesquisa da professora Sonja Lyubomirsky, da Universidade da California, praticar gestos de cortesia por dez semanas fez com que os participantes se sentissem mais felizes. Mais ainda: os que praticaram atitudes de gentileza variadas, como segurar a porta aberta para um estranho passar ou lavar a louca do colega de quarto, registraram niveis mais altos de felicidade do que quem repetiu o mesmo ato varias vezes. Diversos estudos ligam a oxitocina, um dos hormonios da felicidade, a atos de gentileza e altruismo. Em um deles, Ernst Fehr, diretor do Instituto de Pesquisas Empiricas em Economia da Universidade de Zurique, demonstrou que o hormonio colabora na predisposicao das pessoas em confiar dinheiro a estranhos, por exemplo. Salvo pela gentilezaO musico Thiago Pinheiro, 29 anos, esteve numa saia-justa em que essa soma de confianca e gentileza fez toda a diferenca. Hospedado na casa de um conhecido, numa viagem a trabalho para os Estados Unidos, percebeu que seu cartao de credito estava sendo usado sem sua permissao por seu anfitriao. Ele acionou a operadora do cartao para bloquea-lo e reportar a situacao, mas com apenas 20 dolares na mao, cogitou voltar ao Brasil. Marisol Amador, amiga da familia de Thiago, ficou sabendo da historia e pediu a seu irmao, que mora nos Estados Unidos, que resgatasse Thiago. Ele me deu 300 dolares, ofereceu hospedagem na casa dele e ainda me apresentou pessoas que viraram contatos profissionais, diz o musico. Para mim, a ajuda chegou anonima. Para Marisol e seu irmao, foi apenas questao de alguns telefonemas, uma porta aberta e uma carona. Gentileza que nao custou nada, mas que impactou a vida de Thiago de forma muito significativa.A graca da gentileza e que ela e contagiosa, como mostra o caso do piquenique no congestionamento. O maior beneficio e essa capacidade de passar adiante, sem duvida. O ser humano tem a crenca do que voce da, voce vai receber de volta, afirma Cecilia. Um estudo publicado na revista Proceedings of the National Academy of Sciences mostrou
que quem se beneficia de um ato de gentileza, passa adiante para outras pessoas nao envolvidas inicialmente no ato. A pesquisa se baseou um jogo entre pessoas desconhecidas que recebiam dinheiro em quantidades semelhantes e podiam ou nao cooperar com outros jogadores. De acordo com o estudo, a generosidade de uma pessoa se espalhava para tres outras pessoas e, em seguida, para nove pessoas com as quais estas tres interagiam e assim por diante. O aforismo de que gentileza gera gentileza, portanto, e real.Ha outro beneficio indiscutivel que a psicologa aponta: ser gentil aproxima as pessoas e as tira de seu isolamento, nem que seja apenas para trocar quitutes na estrada. A gentileza cria uma conexao humana, por mais efemera do que ela seja. A gente nunca sabe onde uma gentileza pode levar. Pode te mostrar amores, almas gemeas, amigos. Qual vai ser sua proxima gentileza?Link da fonte: http://delas.ig.com.br/comportamento/ser+gentil+faz+diferenca/n1237989581153.html
Guia para a sobrancelha perfeitaby IGAs mulheres querem se livrar dos pelos em diversas partes do corpo, mas no caso da sobrancelha o cuidado e diferente: o objetivo e manter um desenho bem feito e em harmonia com o rosto. Selecionamos algumas dicas valiosas para tirar os pelos sem erros, consertar ou disfarcar falhas e imperfeicoes.O passo a passo basico O maquiador Kaka Moraes, do salao MG Hair, em Sao Paulo, explica como tirar os pelos em excesso e definir o desenho da sobrancelha:O antes e depois mostra a melhora no aspecto da sobrancelhaA sobrancelha deve comecar na mesma linha do canto do nariz se ela avanca, o visual fica pesado. Para delimitar a area, Kaka sugere usar um pincel ou lapis Os pelos devem acompanhar a linha reta do canto do nariz ate o canto externo do olho O desenho fica mais fino a partir do meio do olho ate o lado de foraE preciso seguir o formato natural de crescimento dos pelos Se necessario retire alguns fios que crescem em cima da sobrancelha E bom so tirar o que esta fora desse desenho, um pelo faz diferenca para o bem ou para o mal, avisa Kaka O visual fica mais leve depois de limpar a sobrancelha. E o olhar, mais marcante As fotos por Foto: Tricia Vieira / Fotoarena E a materia pelo IG Eu achei essa materia mt legal gnt, pra quem quer limpar a sombrancelha seguindo as medidas basicas. bjks no coracao de todos "Comida nao resolve tristeza"Susie Orbach, psicanalista inglesa que tratou dos disturbios alimentares de Lady Di, fala da relacao das mulheres com a comidaChris Bertelli, iG Sao PauloFoto: Getty Images "A comida nao vai fazer nada alem de matar a sua fome", diz a psicanalistaFios brancos e rugas assumidas, Susie Orbach e a imagem daquilo que defende. Autora de nove livros sobre a ditadura dos padroes de beleza e transtornos alimentares, co-fundadora do Women Theraphy Centre, em Londres, em 1976, e uma das psicanalistas mais conceituadas da atualidade, ela ganhou notoriedade ao ser escolhida pela princesa Diana como sua terapeuta na luta contra a bulimia - disturbio alimentar caracterizado pela ingestao exagerada de comida seguida de vomitos provocados.Orbach critica a sociedade atual, seu medo exacerbado de gordura e o que chama de industria da dieta. Ha um aumento da comida saudavel, mas tambem ha um aumento da obesidade. Temos medo de gordura, porem somos gordos. Estamos com medo de comer, entao comemos o tempo todo ou nao comemos nada, disse ela, em entrevista ao Delas.Para a psicanalista, o principal caminho a ser seguido e simples: reconhecer o que e a fome. Se nao tem fome e quer comer, a pergunta e o que voce quer realmente? Porque a comida nao te dara nada alem de saciedade. Se voce nao sabe o que quer comer quando nao esta com fome, voce quer qualquer coisa, menos comida. Voce pode querer um abraco, chorar, conversar, se fechar, menos comida, relata.A relacao entre comida e emocoes, que costuma ser um grande problema tanto para a obesidade quanto para os
transtornos alimentares, e alvo da . Nao adianta, o chocolate nao resolve a tristeza. A unica coisa possivel nesse caso e senti-la. Voce nao precisa fugir dela, fazer com que ela passe, voce pode senti-la, assim como pode sentir a felicidade, afirma. Foto: Chris Bertelli Susie Orbach recebeu o Delas durante um congresso de Psicanalise, em Sao PauloLeia a entrevista completa com Susie Orbach.iG: Aqui no Brasil ha uma pressao enorme em torno da forma do corpo, pois e calor e ele fica mais a mostra. Isso, de alguma forma, pode levar as mulheres aos problemas alimentares?Nao e so porque e quente, e porque os brasileiros tem uma historia do corpo, que e a de ter bumbum avantajado. E entao voces tem a cultura visual norte-americana, que e a dos seios fartos. Na verdade, e a questao cultural aliada a pressao comercial, o que faz com que as mulheres se sintam infelizes com seus corpos.Nos poderiamos ter uma cultura em que celebrassemos todos os tamanhos:grande, pequeno, medios e assim por diante. Temos diversos tamanhos de mulheres e todas se sentem enormes. Precisamos ser capazes de identificar o que sentimos, nossos desejos, e assumir nosso corpoiG: Por que as pessoas querem ser magras?Se voce pergunta para as pacientes o que elas acham que seriam se fossem magras, as respostas sao assustadoras. Sao coisas como Todo mundo ia me querer, Eu nao teria dor, As coisas se resolveriam mais facilmente. E preciso deixar claro que isso e uma fantasia e nunca seria verdade.O fato das mulheres viverem fazendo dieta tambem nao e uma forma de estar doente?Segundo alguns dados, 96% mulheres estao em dieta. Acho que isso e um problema de saude, porque ha sempre uma ansiedade quando voce come ou uma euforia, e sempre um plano que se faz. E uma doenca. E uma angustia mental e nao tenho duvidas de que ha implicacoes mentais nisso, mas nao estudamos ainda essa relacao.Dizemos sempre ah, e e tao bom que ela esteja fazendo dieta, quando na verdade nao e. As companhias alimenticias nos tornam completamente loucos com essa venda de produtos, principalmente para dieta. E claro que 97% das dietas fracassam, ou essas industrias nao teriam lucro, porque se a dieta der certo, voce so usa o produto uma vez.Ha 50 anos as mulheres jejuam e comem demais, jejuam e comem demais o corpo permanece o mesmo, a forma nao muda, mas elas fazem isso e nao necessariamente estao saudaveis. Temos que aprender a comer e a sermos felizes para sempre.iG: Temos visto o crescimento de modelos plus size em capas de revista, atrizes que posam sem maquiagem, ha a impressao de que estamos menos exigentes, ou que ha uma brecha para uma beleza mais real, menos esqualida. Isso e real?E preciso analisar se nao e algo criado pela industria, parece um pouco campanha de marketing, mas acredito que acoes assim, ainda que pequenas, possam ser uma ajuda para as mulheres encararem o diferente. Quero organizar um movimento grande. (Em 2011, Susie pretende lancar uma campanha em todo o mundo a fim de criar
uma nova cultura visual, em que o diferente e a beleza real de meninas e mulheres possam ser valorizados).iG: Nao e raro ouvirmos relatos de mulheres que, eventualmente, vomitam.Elas nao se consideram bulimicas porque nao o fazem sempre, somente depois de um exagero muito grande. Essa mulher tambem esta doente?Quando voce come muito esse ato acaba sendo sempre de uma forma desesperada, voce nao sente a comida. Em epocas como o Natal, por exemplo, em que se come demais, nos proximos dias seu corpo vai se ajustar, ele foi feito para comer mais um dia e menos no outro. Nao e por isso que elas vomitam, e uma questao psicologica. Elas pensam: Eu comi demais, eu estou mal, eu tenho que me ver livre disso. E bulimia, embora as pessoas nao digam e nao assumam.iG: Como essa proibicao de alimentos vista nas dietas influencia na questao da obesidade ou dos transtornos alimentares?E muito comum que isso gere uma ansiedade. Porque nao e permitido, entao nao tem, entao quando voce pode, voce come demais, mas nao saboreia, porque nao pode, e proibido. E depois vem o sentimento de culpa e para acalma-lo, voce come mais. Ai diz: nao tem problema, porque eu vomito ou comeco a dieta na segunda. As pessoas entram nesse ciclo, nao saboream, nao sabem o quanto aquele alimento e bom.iG: E possivel mudar essa relacao sozinha ou todo mundo precisa de ajuda?A cultura e muito forte e e bem dificil. Mas eu escrevi muitos livros que falam como mudar sozinho ou com amigos. (Susie e autora do livro "O que as mulheres querem?" e "Sobre a comida: reaprenda a comer", entre outros titulos)iG: Qual a importancia da familia na alimentacao?As familias hoje em dia estao muito ansiosas com relacao a comida, discutem o que deveriam ter comido o que nao deveriam ter comido. Isso passa dos pais para os filhos.iG: Estar acima do peso e ruim, estar abaixo do peso e ruim, o peso ideal nao se enquadra no padrao. Como a mulher pode alcancar um equilibrio em sua relacao com o corpo?E muito dificil, e uma luta. Mas podemos fazer um paralelo com ir ao banheiro: voce vai e pronto. Se tivessemos uma regra que dissesse que nao podemos fazer xixi hoje ou que temos que ir ao banheiro cinco vezes por dia, teriamos problemas psicologicos.Precisamos nos regular novamente. Temos que descobrir quando estamos com fome, as pessoas precisam aprender o que e a fome, o que e apetite. Fome e bom, voce pode escolher como responder a esse desejo. Se voce se permite sentir a fome, voce sente o gosto, nao apenas nas duas primeiras garfadas, mas todo o sabor do alimento, de toda a refeicao e dessa forma voce vai saber quando parar porque voce esta consciente.Link Materia do IG