Exercicios moderados podem reduzir o risco de cancer de mama em ate 30%,ganho de peso pode comprometer este beneficioMulheres que se exercitam podemreduzir seu risco de cancer1 de mama em ate 30%, sugere novo estudo. O ganho depeso, no entanto, pode comprometer este beneficio, segundo pesquisadores da Universityof North Carolina Gillings School of Global Public Health, liderados porLauren McCullough.O presente estudo, publicado pelarevista cientifica Cancer1, mostrou que a atividade fisica recreativamoderada pode reduzir o risco de cancer1 de mama. Omais importante e que encontrou-se um risco reduzido deste tumor em mulheres que se envolveram com algum exercicio apos a menopausaPara o estudo, a equipe deMcCullough recolheu dados sobre mais de 1.500 mulheres com cancer1 de mama e um numero semelhante de mulheres sem a doenca. Todas elas participaram do LongIsland Breast Cancer1 Study Project.Os pesquisadores descobriram quemulheres que se exercitavam antes ou depoisda menopausaapresentaram um risco reduzido para o cancer de mama.Aquelas que se exercitaram de 10 a 19 horas por semana tiveram o maiorbeneficio uma reducao de 30 por cento no risco. Qualquer quantidade deexercicio colaborou para a reducao do risco, principalmente para mulheres comtumores da mama positivos para receptores hormonais, tipo mais comumentediagnosticado entre as americanas.Mesmo entre as mulheres ativas,porem, a aquisicao de uma quantidade significativa de peso, principalmente aposa menopausa, aumenta o risco de cancer de mama,anulando o efeito benefico do exercicio.McCullough disse que as razoes para que o exercicio esteja associado aum risco reduzido de cancer1 de mama nao sao conhecidas. Pensa-se que aquantidade de gordura corporal, uma menor exposicao a hormonioscirculantes, fatores de crescimento e marcadores pro-inflamatorios possam estarrelacionados ao risco de cancer de mama. Outros mecanismos envolvidos incluemmelhor resposta imune, capacidade antioxidante e reparo do DNA, acrescentou.Fonte: Cancer1, edicao online de 25 de junho de 2012 A campanha nacional de vacinacaocontra a gripe, que iniciou dia 15 e vai ate o dia 26 de abril, ofereceraimunizacao gratuita em 65 mil postos de saude de todo o pais, segundo oMinisterio da Saude.A novidade de 2013 e que os doentes cronicos terao acesso ampliado a todosos postos de saude. Para isso, e preciso apresentar apenas a prescricao medicano ato da vacinacao.Pacientes ja cadastrados em programas de controle de doencas cronicas doSistema Unico de Saude (SUS) devem procurar os postos em que estao inscritos.Caso a unidade de saude que oferece atendimento regular nao tenha um posto devacinacao, a pessoa deve solicitar uma prescricao medica.Os pacientes da rede privada ou conveniada tambem devem ter prescricaomedica e apresenta-la nos postos durante a campanha. Doencas cronicas com indicacao para vacina da gripe Doenca respiratoria Doenca cardiaca Doenca renal Doenca do figado Doenca neurologica Diabetes Tipos 1 e 2 em uso de remedios Imunossupressao Obesidade morbida Grau 3 (IMC igual ou acima de 40) Transplantes Tudo vem com um proposito e vai por uma razao. Algumas imagens falam mais que MIL PALAVRAS <3 Felizes sao aqueles que quando fogem, alguem vai atras. ; Meus amigos foram anjos que cairao do ceu e bateram a cabeca! (kkk"") forevermente A razao pela qual algumas pessoas acham tao dificil serem felizes e porque estao sempre a