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E passeando pela net, procurando algo de gostoso, facil e rapido para hoje e encontrei essa torta de frango, bem do jeito que eu queria. Vamos la?! Ingredientes da Massa 2 ovos 2 xicaras (cha) de leite 1 xicara (cha) de oleo 2 xicaras (cha) de farinha de trigo 1 colher (sopa) de fermento em po sal a gosto Recheio 1 peito frango cortado em pedacos 3 tomates picados mistura de tempero pronto 2 colheres (sopa) de oleo 4 colheres (sopa) de farinha de trigo 1/2 copo de agua Modo de fazer: Massa Para a Massa: bata todos os ingredientes no liquidificador ate obter uma mistura homogenea. Recheio Aqueca o oleo e coloque os pedacos de frango ja temperados. Deixe dourar. Junte os tomates picados, a agua e tampe a panela para que a carne fique bem cozida. A parte, dissolva a farinha de trigo em agua e junte ao frango para engrossar. Misture bem . Montagem Em uma forma refrataria untada e polvilhada com farinha de trigo, coloque a metade da massa, cubra com todo o recheio. Coloque o restante da massa por cima. Leve ao forno pre-aquecido em temperatura moderada por 45 min. Sirva fria ou morna. Fonte:http://cybercook.terra.com.br/receita-de-torta-de-frango-no-liquidificador-maravilhosa-r-13-13972.html A China baniu membros do governo de fumarem em locais publicos, de modo a servirem de exemplo para o restante do pais, que possui o maior numero de fumantes do mundo. A agencia de noticias oficial do governo, Xinhua News, disse que os membros do governo nao poderao fumar em escolas, hospitais, eventos esportivos, transportes publicos ou em qualquer outro lugar onde o fumo esta banido. Oferecer cigarros enquanto estiver em servico oficial tambem esta proibido, assim como eles nao podem usar dinheiro publico para comprar cigarros. Produtos com tabaco tambem nao poderao ser vendidos ou anunciados no Partido Comunista ou nos escritorios do governo. A agencia de noticias disse que as regras foram escritas em uma circular do Gabinete do governo chines. Nao ha uma lei nacional proibindo o fumo em locais publicos fechados, mas o governo tentou proibir essa pratica no passado. Em 2011, o Ministerio da Saude formulou as linhas gerais para a proibicao do fumo em locais como hoteis e restaurantes, mas elas nunca foram estritamente aplicadas. "O fumo permanece como um fenomeno relativamente universal em locais publicos. Alguns oficiais fumam em lugares publicos, o que nao so prejudica o ambiente e a saude publica, mas tambem mancha a imagem do partido, dos escritorios do governo e dos lideres e tem uma influencia negativa", afirmou a circular, segundo a Xinhua. A China tem mais de 300 milhoes de fumantes. Estatisticas do governo mostram que o cigarro e uma das maiores ameacas a saude da populacao. Em 2012, na comparacao com 2002, as vendas de cigarros aumentaram em 50%, para 2,52 trilhoes, segundo a Associacao Chinesa para o Controle do Tabaco. Fonte: Associated Press. Brasilia - As agencias bancarias vao fechar nesta terca-feira, 31, assim como no dia 1o de janeiro, de acordo com Federacao Brasileira de Bancos (Febraban). Nesta segunda, 30, os bancos abrem normalmente. A federacao lembra
que, nos dias em que as agencias estiverem fechadas, os clientes poderao usar os canais alternativos de atendimento para fazer operacoes bancarias, como caixas eletronicos, internet banking, mobile banking, banco por telefone e correspondentes (casas lotericas, agencias dos Correios, redes de supermercados e outros estabelecimentos comerciais credenciados). As contas de consumo (agua, luz, telefone e TV a cabo, por exemplo) e os carnes que vencerem no periodo em que os bancos ficarao fechados poderao ser pagas no proximo dia util (2 de janeiro), sem a incidencia de multa. Os tributos, normalmente, ja estao com a data ajustada pelo calendario de feriados (federais, estaduais e municipais). Os clientes tambem podem agendar nos bancos os pagamentos das contas de consumo ou paga-las (as que tem codigo de barras) nos proprios caixas automaticos, ou em correspondentes. Ja os boletos bancarios de clientes cadastrados como sacados eletronicos poderao ser agendados ou pagos por meio do Debito Direto Autorizado (DDA). Fonte: http://atarde.uol.com.br/brasil/materias/1558553-bancos-fecham-nesta-terca-e-reabrem-na-quinta-feira
Nao e raro nos deparamos com pessoas que tem medo de assumir a direcao de um veiculo. Mas de onde vem esse medo se nunca sequer se envolveram em qualquer tipo de acidente ou situacao que pudesse justifica-lo de alguma forma? Ou ainda, o que acontece quando uma pessoa que sempre dirigiu comeca a desenvolver o medo de dirigir aparentemente sem nenhuma razao? Em muitos caos, o que acontece e que essas pessoas tem dificuldades em assumir direcoes nao so de um veiculo, mas tambem de suas vidas. Assim, vivem como se estivessem a bordo de um carro desgovernado, de forma que as coisas vao acontecendo e encadeando-se, enquanto o passageiro assume o papel de vitima das circunstancias, nao se colocando em momento algum como condutor de sua propria historia. Neste sentido, e comum essas pessoas terem medo de entrar em qualquer tipo de veiculo, mesmo que seja conduzido por outra pessoa. E e ai que esta a questao, estao tao cansadas de terem suas vidas direcionadas pelos outros que se sentem significativamente desconfortaveis ao entrarem em um veiculo que esta totalmente sobre o controle do outro. O que e muito comum tambem em trasporte publico, pois a pessoa nao tem como opinar no caminho que deve ser seguido, nem sequer escolher o ponto exato que seria ideal para sua subida e/ou descida. Sendo assim, e preciso que a pessoa saia do papel de vitima e assuma o lugar de condutor de sua propria historia. Para isso, o importante e ter confianca em si mesmo e em seu bom senso para assumir qualquer tipo de direcao. Sabendo que, para os momentos de atrito, existem os cintos de seguranca para amenizar os impactos. Para tanto, e preciso que a pessoa consiga tracar os seus planos e objetivos futuros em acordo com o que realmente quer para si, nao se prendendo demais a opiniao dos outros, para que assim saiba para qual lado deve virar o volante e direcionar a sua vida. Uma vez que, sem saber onde se pretende chegar fica impossivel escolher um caminho a seguir. Um bom indicador se esta indo na direcao correta e saber identificar o que esta indo bem e o que nao esta indo bem em sua vida. Assim, assumir o que nao esta indo bem e o primeiro passo para a mudanca de direcao. E neste ponto que o novo caminho comeca a ser tracado e entao o rumo comeca a ser mudado. O mais importante de tudo isso e estar no caminho certo, mesmo que a velocidade muitas vezes nao seja compativel com a que gostariamos, mas ate ela, em certos momentos, e possivel ser mudada, basta saber o quanto e possivel acelerar ou desacelerar naquele momento, sempre respeitando os limites de cada um. Dessa forma, e fundamental que a rota seja tracada em acordo com as escolhas que vem tracando para si mesmo, ciente de que dentro de cada um existe um GPS que sinaliza toda vez que nos desvaiamos do nosso caminho. Sendo assim, basta estar atento ao sinais que nosso proprio corpo
vem emitindo para saber quando e o quanto a rota precisa ser mudada ou desviada. Neste sentido, a falta de confianca em si mesmo e um dos principais motivos que levam ao medo de dirigir, e dai surgem o medo de acelerar, de perder o controle do veiculo, de subidas, de nao saber o caminho, de estacionar, de engatar marcha re e ate de deixar o carro morrer. Se pensarmos nesses medos em nossas vidas, podemos entende-los como medo de ir rapido demais, de perder o controle (de si ou de uma situacao), de nao ter forcas para ir ate o final, de nao saber onde se quer chegar, de estagnar, de andar para tras, ou ate mesmo da morte. A estrada da vida nunca e uma estrada reta, sempre ha curvas e desvios que devem ser feitos, mas sempre e possivel chegar ao destino final. Todos nos temos limitacoes, mas muitas vezes o medo de errar faz com que desistimos antes mesmo de chegar a esse ponto. O que nao devemos nos esquecer e que errar tambem faz parte da vida e que sempre e possivel uma mudanca de direcao. Do contrario, quando assumimos a posicao de passageiros e vitimas em nossas proprias vidas, estamos dando credito demais ao outro em acreditar que ele saiba mais que nos mesmos qual o caminho que devemos seguir. Assim, estamos optando por fantasiar solucoes magicas que sem a nossa direcao se tornam mais um passo rumo a frustracao. Cabe ressaltar que, quando uma pessoa que ja costumava dirigir desenvolve o medo de dirigir, muitas vezes esse pode ser um momento que exija uma mudanca drastica de direcao em sua vida. Da qual, muitas vezes ainda nao se sente preparada para lidar. Medo de assumir a direcao em Psicoterapia: E comum as pessoas recorrerem a psicoterapia como auxilio na superacao do medo em assumir a direcao de um veiculo. Nestes casos, a psicoterapia pode auxiliar para que a pessoa comece a escolher onde ela realmente deseja chegar, para que posso confiar mais em si mesmo e em suas escolhas, de tal forma que perca o medo de ir adiante em sua vida. Alem disso, durante a psicoterapia, a pessoa tem a oportunidade de conhecer mais a si mesmo, de forma que se torna mais consciente da origem de seus medos, o porque e pra que vem agindo de determinada forma, de modo que se torna mais capaz em escolher novos rumos e novas direcoes para si.
Autor: Caio Fernando de AbreuEu sei que vou.Insisto na caminhada.O que nao da e pra ficar parado.Se amanha o que sonhei nao for bem aquilo, eu tiro um arco-iris da cartola.E refaco, colo, pinto e bordo.Porque a forca de dentro e maior.Maior do que todo mal que existe no mundo.Maior do que todos os ventos contrarios.E maior porque e do bem.E nisso, sim, acredito ate o fim.O destino da felicidade me foi tracado no berco. O AmorAutor: DesconhecidoE o amor? Voce me pergunta.O amor, ah, sei la, o amor nem da pra definir direito.Acho que e um desejo de abracar forte o outro, com tudo o que ele traz: passado, sonhos, projetos, manias, defeitos, cheiros, gostos.Amor e querer pensar no que vem depois, ficar sonhando com essa coisa que a gente chama de futuro, vida a dois.Acho que amor e nao saber direito que ele e, mas sentir tudo o que ele traz.E voce pensar em desistir e desistir de ter pensado em desistir ao olhar para a cara da pessoa, ao sentir a paz que so aquela presenca traz.E nos melhores e piores momentos de sua vida pensar preciso contar isso pra ele.E nao querer mais ninguem para dividir as contas e somar os sonhos.E querer proteger o outro de qualquer mal.E ter vontade de dormir abracado e acordar junto.E sentir que vale e pena, porque o amor nao e so festa, ele tambem e enterro.Precisamos enterrar nosso orgulho, prepotencia, ciumes, egoismo, nossas falhas, desajustes, nosso descompasso.O amor nao e sempre entendimento, mas a busca dele.O amor e tentativa eterna. Sempreque um casal entra numa relacao vao contratando, consciente ouinconscientemente, suas regras e formas de se relacionar. Isto e, alguns itenssao contratados formalmente entre os parceiros e alguns sao subliminares eimplicitos, enquanto outros podem estar somente no imaginario de um dos conjuges,fazendo com que seja apenas expectativas irreais. Alem disso, alguns dessesitens sao intencionais, enquanto outros serao acordados de acordo com assituacoes vividas pelo casal, de tal modo que, com o desenrolar dorelacionamento o casal vai fazendo os acertos necessarios. No entanto, pelo fato de a maioriados contratos entre os casais serem feitos de forma implicita, os casaisapresentam grandes dificuldades em colocar seus incomodos e delimitar as quebrasde contrato, o que dificulta para que os ajustes sejam negociados. Um bom contrato explicita o que deveou nao acontecer na relacao conjugal, a forma como tais coisas irao acontecer, eassim como o casal ira se portar diante dos acontecimentos. Bem como o queacontecera se um dos parceiros quebrar o contrato e como irao avaliar enegociar o contrato futuramente. A principio pode parece impossivelcontratar todos esses itens em uma relacao amorosa, alem de parecer um tantoquanto estranho para as pessoas pensarem em seus relacionamentos a luz de umcontrato matrimonial. No entanto, o que se tem observado e que os casais quetem consciencia de seus acordos se mostram mais aptos a enfrentar suasdificuldades, se mostrando mais habeis em evitar desentendimentos e em negociarsuas diferencas. Cabe ressaltar que o contratomatrimonial pode e deve ser renegociado quantas vezes os parceiros acharem que preciso for, uma vez que
os parceiros e as situacoes mudam. Assim, os contratosdevem ser adequados a cada novo ciclo de vida e interesses atuais dosparceiros. Dessa forma, um casal funcional tem contratos concretos e explicitose a cada novo desafio se esforcam em esclarecer e transformar seus acordos. Docontrario, casais disfuncionais se relacionam a partir de acordos implicitos,velados e nao comunicados, assim nao percebidos. Contrato Matrimonial e Psicoterapia: Um dos objetivos da psicoterapia de casal e ajudar o casal a ter consciencia do seu contrato matrimonial. Isto e, os acordos consciente e inconscientes feitos no inicio da relacao conjugal, para que possa se atualizar e propor as mudancas necessarias neste acordo. Assim, o casal pode contratar uma nova relacao com o parceiro, agora mais consciente de seus acordos e de suas expectativas em relacao a uniao e ao parceiro.
O luto e um processo pelo qual em algum momento toda familia ira passar, inevitavelmente. A perda por morte de um familiar e sempre um processo doloroso, mas este pode se tornar ainda mais complicado a depender das circunstancias da morte, idade e relacao que o membro que se foi mantinha com os demais familiares. Entretanto, numa familia em que o envolvimento emocional e mas expressivo, a morte e sempre sentida como uma perda significativa, independente de quem tenha morrido e das circunstancias de sua morte. Alem disso, quanto mais expressiva fosse aquele que se foi, mais a sua falta sera sentida na dinamica familiar. No entanto, mesmo que o luto seja um luto no plural, ele tambem sera sentido individualmente por cada um do membros familiares. E, a maneira pela qual o luto sera sentido individualmente dentro de uma mesma familia tem haver, em partes, com a estrutura e o funcionamento da familia, bem como a forma pela qual a familia ira se portar diante da perda. Assim, e fundamental que os familiares consigam entender que o luto e de todos, e que cada um ira lidar com ele a sua maneira. E, mesmo que tenham perdido a mesma pessoa, cada familiar teve com ela uma relacao e uma vivencia particular. Isto e, o vazio que a perda daquele que se foi causou nunca sera o mesmo entre os familiares. O que se pode observar e que em momentos de fragilidade, lidar com as diferencas se faz ainda mais dificil. Neste sentido, quando a perda ocorre em uma familia que ja era lugar de constante conflitos e tensoes, a morte pode servir como um agravante dos problemas. Uma vez que, ao inves de se ajudarem, os familiares se apegam as suas diferencas, principalmente na sua forma de vivenciar o luto, acentuando as discordancias, as discussoes e a segregacao, pois se faz muito comum cobrarem entre si que tenham a mesma postura diante da perda. De tal modo que, enquanto uns se mostram muito abalados com a perda e com serias dificuldades em refazer suas vidas, outros ja se mostram mais firmes e conformados com a situacao. Dessa forma, e muito comum que aquele que esta mais fragilizado nao consiga compreender que o outro refaca sua vida, mesmo com a perda ainda muito recente. Por outro lado, aquele que se mostra mais firme, tambem pode nao conseguir entender a dificuldade daquele familiar em dar seguimento com a sua vida. O que pode provocar um abalo na estabilidade familiar, ocasionando em cortes de relacoes e divorcios. Alem disso, o distanciamento entre os membros familiares se faz muito frequente pelo fato de que o afastamento muitas vezes da a sensacao ilusoria de ser uma maneira facil de se evitar situacoes dolorosas. Assim, a morte e a memoria do que se foi se torna um assunto velado na familia, de tal forma que os familiares passam a viver quase como se aquele que morreu nunca tivesse existido, o que dificulta a vivencia do luto pessoal de cada um dos membros. Neste sentido, estas familias passam
a viver um luto patologico, pois recusam-se a assumir e a sentir a perda do ente querido, que em algum momento ira aparecer. E, neste momento, o distanciamento entre os membros familiares e tao severo que muitas vezes a retomada do vinculo pode se tornar impossivel. Por outro lado, tem sido observado tambem que momentos de extrema dor que sao vividos em conjunto tem uma incrivel forca de uniao. Dessa forma, a ajuda mutua e capaz de favorecer e possibilitar que a familia reaja mesmo diante de um momento tao doloroso quanto a morte de um dos seus membros de forma agil e afetuosa. Assim, o processo do luto individual sera facilitado pela vivencia em conjunto, pois cada um dos membros familiares sentira que nao esta sozinho na sua dor, de tal modo que os lacos de solidariedade permitem que o abalo familiar sofrido pela perda de um de seus entes seja progressivamente reparado. Ao final, o que se pode observar e que estas familias tendem a se mostrar ainda mais unidas e coesas do que pareciam ser antes da perda. Luto Familiar em Psicoterapia: Quando uma familia perde um membro por morte, a psicoterapia de familia pode auxiliar na elaboracao do luto para que possam prosseguir com suas vidas, mesmo com a dor da perda, sem se esquecer nem hipervalorizar aquele que se foi. Alem disso, pode auxiliar para que cada familiar possa compreender e aceitar que cada um tera sua propria forma de lidar com a dor e o vazio deixado por aquele que se foi, tendo a funcao ainda de ajudar a promover a saude dos relacionamentos daqueles que continuam vivos. Alem disso, a psicoterapia, de forma individual, ira auxiliar para que a pessoa passe por todas as fases do luto, sendo elas: choque, negacao, raiva, depressao e aceitacao. Na maioria dos casos o processo todo costuma levar cerca de dois anos, mas este pode se estender ou diminuir a depender do historico de perdas da pessoa, o grau de relacao que mantinha com aquele que morreu, bem como as circunstancias da morte. Sendo que, nas mortes mais traumaticas, a fase de negacao pode se estender e a culpa e a revolta podem aparecer ainda com mais intensidade. Logo no inicio, e comum os familiares se manterem mais reclusos e desinteressados de viver, no entanto, com o passar do tempo comecam a surgir as tentativas de retomada do cotidiano anterior a perda, o que muitas vezes nao e possivel, momento este que se faz primordial a mudanca de habitos. No entanto, quando os sintomas do luto persistem por um periodo prolongado, o mais provavel e que nao esteja vivendo as etapas necessarias para alcancar a superacao, de forma que se mantem preso ao luto. Cabe ressaltar que em alguns casos, a pessoa nao entra em luto, se mantendo indiferente ao ocorrido, tamponando sua dor, mas na verdade esta apenas adiando um luto que em algum momento ira aparecer.
escola, a qual normalmente, e a primeira a identificar o problema. Nesses casos, pode ser feito um trabalho em conjunto com a equipe pedagogica da escola sem rotular a crianca, mas dando-lhe a oportunidade de descobrir e desenvolver suas potencialidades, buscando assim, junto ao professor um auxilio para essa crianca em seu processo de aprendizagem, de forma a tornar as aulas mais motivadoras e dinamicas. Alem disso, o trabalho com a familia e importante para que os proprios pais possam compreender os deficits e as potencialidades do filho, para que assim sejam capazes de participar ativamente no processo de mudancas e adequacoes no contexto da crianca, suprindo assim suas necessidades e ajudando o filho na sua interacao social e maior participacao escolar. Quanto a crianca, espera-se que ela tenha seus comprometimentos diminuidos, aumente a utilizacao de recursos auxiliares disponiveis, melhore a sua autoestima, bem como sua competencia social.
Terminar um relacionamento amoroso pode ser algo doloroso, principalmente quando uma das partes nao deseja o fim. Por esse motivo, e comum nos depararmos com sentimentos de solidao, dor, angustia, tristeza, raiva e melancolia neste periodo, mas uma coisa e certa, esses sentimentos nao duram para sempre, a menos que a pessoa decida nao seguir com a vida adiante. Nestes casos, o que se pode perceber e que pessoas que se tornam muito dependentes do outro e assim de seus relacionamentos, frequentemente sao pessoas com baixa autoestima, e dai a dificuldade em refazer seus planos. O que se pode observar e que, logo no inicio, a pessoa que nao quer o rompimento, tenta de diversas formas reconquistar o amor perdido, afirmando que ira mudar e que tudo sera diferente. No entanto, essas promessas de mudanca so sao validas quando sao reais. Isto, e quando a pessoa decide mudar por ela mesma, e nao pelo outro. O que muitas vezes nao acontece, pois a pessoa esta tao misturada com a sua dor que nao consegue ter clareza emocional, nem tao pouco consegue enxergar que os erros foram cometidos a dois e nao por apenas um dos parceiros, ainda que os erros de um sejam mais aparentes que do outro. Assim, as mudancas podem acontecer de imediato, mas elas nao irao durar para sempre, de forma que rapidamente o casal tende a voltar a estaca zero. O que nao quer dizer que os relacionamentos nao possam ser reinventados e as crises superadas. Para isso, e preciso que ambos os parceiros consigam conversar e elaborar de forma clara quais foram os erros e acertos de cada um. Ou seja, os pontos fracos e as fortalezas da relacao, bem como o que cada um dos parceiros esta disposto a mudar e a flexibilizar. So assim o casal tera condicoes de lidar com as brigas, superando a crise e reatando os vinculos conjugais de forma satisfatoria para ambos os parceiros. Por outro lado, quando o casal nao consegue mais encontrar motivacoes para estarem juntos, ou quando a incompatibilidade de projetos e as diferencas conjugais se tornam muito aparentes, a dissolucao do vinculo pode se tornar inevitavel, e assim acontece o rompimento. Neste contexto, e preciso que cada um dos parceiros possa elaborar o luto da perda da relacao. O que significa que cada um deve, individualmente, procurar entender o que aconteceu com a relacao, dividindo assim o peso e a culpa que cabe a cada um, para que um nao carregue mais do que merece e nem saia sem o que lhe cabe. Esta reflexao proporciona um autoconhecimento e permite que a pessoa possa compreender para que entrou naquela relacao, como entrou e como saiu dela. Bem como, o que espera de uma relacao e de um parceiro, podendo assim ter critica quanto as suas escolhas e a coerencia delas. Feito isso, a pessoa esta pronta para se perdoar, sabendo que os erros cometidos naquela relacao nao podem ser consertados, mas podem deixar de acontecer em um novo relacionamento, agora mais consciente de si e do que