Dia Mundial do Meio Ambiente Comemorado em 5 de junho, o Dia Mundial do Meio Ambiente foi criado pela Assembleia Geral da ONU em 1972 para marcar a abertura da conferencia de Estocolmo. No mesmo dia, foi criado o Programa Ambiental das Nacoes Unidas (Unep, na sigla em ingles). O dia e considerado uma das principais acoes das Nacoes Unidas para chamar a atencao para como afetamos a natureza.Neste ano de 2013, a ONU chama a atencao para o desperdicio de comida Em 2013, a ONU chama a atencao para o desperdicio de comida. Segundo a organizacao, sao desperdicados 1,3 bilhao de toneladas de alimentos anualmente - o equivalente a um terco de toda a producao mundial. Somente nos chamados paises desenvolvidos, sao 222 milhoes de toneladas desperdicadas - quase o mesmo produzido em toda a Africa Subsariana, 230 milhoes. De acordo com o Unep, em todo o planeta, uma em cada sete pessoas vai para a cama com fome e, a cada ano, 20 mil criancas com menos de 5 anos morrem por desnutricao. A comida desperdicada na America Latina poderia alimentar 300 milhoes de pessoas.Visite o site e leia mais:http://noticias.terra.com.br/ciencia/sustentabilidade/dia-mundial-do-meio-ambiente-2013-conheca-a-origem-e-os-objetivos,808e286f8b11f310VgnVCM4000009bcceb0aRCRD.html http://www.clickgratis.com.br/recados-animados/vRe/ O que e Fibromialgia?A fibromialgia e uma sindrome comum em que uma pessoa sofre dedores por todo o corpo por longos periodos, com sensibilidade nasarticulacoes, nos musculos, nos tendoes e em outros tecidosmoles.A fibromialgia tambem esta relacionada a fadiga, disturbios dosono, dores de cabeca, depressao e ansiedade.A fibromialgia e um disturbio de longa duracao. Asvezes, os sintomas melhoram. Outras vezes, os sintomas podem piorar econtinuar durante meses ou anos.Sintomas da FibromialgiaA dor e o principal sintoma da fibromialgia. Ela podeser leve ou intensa. As regioes doloridas sao chamadas de pontos desensibilidade. Os pontos de sensibilidade se encontram no tecido moleda nuca, ombros, torax, regiao lombar, quadris, canelas, cotovelose joelhos. A dor entao se espalha a partir dessas areas. A dor podeser percebida como profunda ou uma dor aguda e ardente. As pessoas com fibromialgia tendem a acordar com doresno corpo e rigidez. Em alguns pacientes, a dor melhora durante o diae piora a noite. Outros pacientes sentem dor o dia inteiro.A dor pode piorar com atividades, clima frio ou umido,ansiedade e estresse.Tratamento da FibromialgiaO tratamento e feito de diferentes formas,aconselha-se: Tomar medicamentos analgesicos, anti-inflamatorios eantidepressivos; Pratica regular de exercicios fisicos; Massagens;Relaxamento.Nodia a dia os portadores de fibromialgia devem ter trabalhos poucoestressantes.Se esses tratamentos nao funcionarem, o medico poderaprescrever um antidepressivo ou relaxante muscular. O objetivo damedicacao e melhorar o sono e aumentar a tolerancia a dor. Omedicamento deve ser usado junto com exercicios e terapiacomportamental. A duloxetina , a pregabalina e o milnaciprana saomedicamentos aprovados especificamente para tratar a fibromialgia.Tratamento natural para FibromialgiaUm otimo tratamento natural para fibromialgia einvestir nos alimentos ricos em triptofano como: tomate, soja, frutosdo mar, produtos integrais, frutas secas e gordurosas como nozes ecastanhas.Esses alimentos estimulam a producao de serotonina,uma substancia responsavel pela sensacao de bem estar fisico eemocional, auxiliando no tratamento da fibromialgia diminuindo asdores e os incomodos causados.Como lidar com as crises de fibromialgiaAs pessoas com fibromialgia experimentam crises dadoenca, sao os momentos