thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
vida a qualquer momento e em qualquer lugar. Devemos lembrar que, nao somos todos medicos, porem Primeiros Socorros deveriam ser ensinados desde o colegio.(Informacoes retiradas do site Bem de Saude)Se mesmo assim quando encontrar uma vitima e nao souber o que fazer, nao "invente moda" ligue para o Samu (192) ou para o Siate (193) e siga as instrucoes do atendente. Ele e Qualificado e Habilitado para tal procedimento.
mesmo que pode ser menos ou mais confortavel e,pelas caracteristicas estruturais e disposicao espacial dos equipamentos einstrumentos de trabalho.As tarefas que exigem longo tempo empe, devem ser intercaladas com tarefas quepossam ser executadas na posicao sentada ou andando, a fim de evitar a fadiganas costas e pernas e, tambem, prevenir as varizes.Uma boa postura e a atitude que umapessoa assume utilizando a menor quantidade de esforco muscular e, ao mesmotempo, protegendo as estruturas de suporte contra traumas. Os desvios posturaistais como a lordose cervical, cifose dorsal, lordose lombar e escoliose podemlevar ao uso incorreto de outras articulacoes, tais como as dos ombros, bracos,articulacoes temporo-mandibulares, quadris, joelhos e pes. Manter posturaserradas por tempo prolongado pode acarretar alteracoes posturais ocasionandoenrijecimento das articulacoes vertebrais e encurtamento dos musculos.Esses defeitos estruturais causamalteracoes das curvaturas normais da coluna vertebral, tornando-a maisvulneravel as tensoes mecanicas e traumas.Apoio Podal.Paraquem trabalha na posicao em pe, faz-se necessario o uso do apoio podal, quedeve ter as medidas de 25x35cm, com uma leve inclinacao de ate 15o como mostraa figura abaixo.*Creditos da imagem a Rodrigo Cesar NymbergAngulos.Osangulos dos bracos devem ter entre 60 e 100o, para que seja considerado comoangulo confortavel para trabalho, o braco pode chegar ha uma angulacao de 150opara que nao cause danos na musculatura do ombro.*Creditos da imagem a Rodrigo Cesar NymbergTodomovimento feito com exagero, causam lesoes, no ombro nao e diferente, quandonao realizados movimentos com cautela podera ocorrer:Tendinite: inflamacao dos tendoes. Tendossinovite: inflamacao do tecido que reveste os tendoes Epicondilite: inflamacao das estruturas do cotovelo Bursite: inflamacao das bursas (pequenas bolsas que estao entre os ossos e os tendoes) que se localizam nas mais diferentes articulacoes Miosites: inflamacao dos musculos Sindrome do tunel do carpo: compressao do nervo mediano ao nivel do punho. Sindrome cervicobraquial: compressao dos nervos da coluna cervical Sindrome do desfiladeiro toracico: compressao do plexo (nervos e vasos). Sindrome do ombro doloroso: compressao de nervos e vasos na regiao dos ombros. Duvidas vnymberg@gmail.com
comum acordo pelos representantes do empregado e do empregador)Sempre que dimensionada a Cipa, a quantidade de suplentes e efetivos devera ser dobrada.EX: Para uma empresa de 3.200 funcionarios.Representante do empregado9 membros efetivos8 membros suplentesTotalizando 17 pessoasRepresentantes do empregador17 membrosA fiscalizacao cabe ao Ministerio do Trabalho (DRTS), quem nao cumprir a lei sera autuada por infracao ao disposto no artigo 163 CLT***, sendo prevista multa pelo artigo 201 da mesma legislacao.Prazos de ConvocacaoConvocacao: 60 dias antes do termino do mandato.Comissao Eleitoral: 55 dias antes do termino do mandato.Publicacao em edital/ Abertura das inscricoes: 45 dias antes do termino do mandato (15 dias para a inscricao).Inicio/Eleicao: 30 dias antes do termino do mandato.Apos montada a comissao eleitoral, devera ser enviado ao sindicato da categoria (empresa) uma carta informativa do processo.Para exemplificar melhor segue exemplo de um Processo da Cipa com inicio em marco.Lembrando que a partir do momento da inscricao o empregado tem estabilidade de emprego ate a eleicao, e se for eleito passara a ter 2 anos de estabilidade.Saiba mais sobre a NR05 Clique aqui*Decreto-Lei no7.036 - de 10 de novembro de 1944**Portaria MTB no 3.214 de 08 de junho de 1978*** Art. 163 Consolidacao das Leis de Trabalho
Trabalho seguro e a certeza de voltar para o aconchego da familia. Enquanto profissionais saimos de casa todos os dias sabendo as responsabilidades que temos com nossas tarefas, seja no trabalho ou em casa onde nossa familia nos espera ao final de cada jornada. Para que nosso trabalho seja realizado, devemos executa-lo com responsabilidade, deixando de lado problemas e preocupacoes, respeitando os nossos limites, normas de seguranca e principalmente estar atentos ao uso do nosso melhor amigo que e o EPI. Usamos as luvas para proteger as maos que acariciam o rosto da pessoa amada, os oculos para proteger o bem mais precioso para podermos ver o que mais amamos a nossa volta e o calcado de seguranca para podermos chegar sempre com o pe no chao.Trabalhando todos os dias com muita atencao e sabedoria, temos a certeza de que sempre chegaremos em nossa casa e poderemos dar um beijo nas pessoas que amamos. Para que isso aconteca devemos nos preocupar com nos mesmos, tendo a consciencia de que usar EPI's nos deixara mais seguro. O mercado hoje nos oferece uma variedade de equipamentos cada qual para sua funcao. Mas devemos estar atentos, sera que o EPI que uso e realmente compativel com a minha funcao? Sera que ele esta realmente me protegendo? E muito importante a participacao de voce colaborador para que seja definido, claro que com sugestoes a maneira mais eficaz de protecao em conjunto com a seguranca do trabalho de sua empresa. Trabalhando desta maneira sabemos que nossa qualidade de vida no trabalho nunca sera interrompida por um acidente. O mais importante da vida e sermos mais do que aquilo que podemos realmente ser, e sonhar e correr atras de cada objetivo tracado, e avaliar a situacao e entrar nela de forma segura.Antes do inicio de cada tarefa, e importante avaliar o seu estado psicologico e seu bem estar, sua condicao de trabalho e o que voce pode fazer para melhorar a cada dia o seu ambiente. Analisando cada risco eminente e tendo a certeza de que esta fazendo isso com seguranca, para que ao final nao tenha nenhuma surpresa desagradavel. Mantendo seu ambiente limpo e organizado, livre de obstaculos fara com que voce seja um funcionario de destaque e com certeza alguns seguirao seu exemplo, com isso o reconhecimento aparecera somente por uma questao de tempo e aquele seu sonho tao esperado podera se realizar. Entrevista ao Jornal O Campolarguense Qual a importancia de um Tecnico de Seguranca do Trabalho na sua empresa?Muitas pessoas pensam que um Tecnico de Seguranca do Trabalho apenas entrega EPI (Equipamento de Protecao Individual) e fiscaliza a utilizacao do mesmos dentro da area de trabalho. Quem pensa desta maneira esta errado. Um TST (Tecnico de Seguranca do Trabalho) faz mais do que isso. Ele cuida principalmente do bem mais precioso que podemos ter, a nossa vida.Um TST nao vai ao trabalho apenas com o pensamento de que nao ocorra nenhum acidente hoje, ele vai disposto a nao deixar que ele aconteca.Vamos conhecer um pouco mais das atribuicoes e um TST.Primeiramente ele tem que
supervisionar as atividades ligadas a area de seguranca do trabalho, visando assegurar condicoes que eliminem ou reduzam ao minimo os riscos de ocorrencia de acidentes de trabalho, sempre de olho na legislacao pertinente.Algumas de suas responsabilidades:Promover inspecoes nos locais de trabalho, sempre identificando condicoes e situacoes perigosas. Providenciando correcoes necessarias para eliminar toda situacao de risco.Treinar e principalmente conscientizar os funcionarios quanto suas atitudes e sua seguranca em seu ambiente de trabalho.Preparar constantemente treinamentos sobre seguranca do trabalho, programas de conscientizacao e divulgacao de Normas, instrucoes sobre o uso de cada EPI.Realizar pesquisas sobres causas de doencas ocupacionais e suas condicoes ambientais. Sempre corrigindo de acordo com as leis vigentes para que nao ocorram ou nao voltem a ocorrer.Promover campanhas, palestras, bem como a SIPAT (Semana Interna de Prevencao de Acidentes de Trabalho).Distribuir os equipamentos de protecao individual (EPI), inspecionar equipamentos de protecao contra incendio.Colaborar com a CIPA (Comissao Interna de Prevencao de Acidentes), em todos os seus programas, visando adotar solucoes corretivas e preventivas.Levantar e analisar estatisticas de acidente de trabalho, doencas profissionais e do trabalho, sempre analisando causas e principalmente a gravidade de cada caso.Resumindo a historinha, o TST sai de casa para o trabalho, planejando mil e uma coisas para o seu dia, mas ao final dele, viu que tudo o que fez nao estava na sua programacao.
e fundamental para alcancar bons resultados, aconselha o psicologo Fernando Elias Jose, especialista ha mais de 16 anos no comportamento de concurseiros e vestibulandos.No dia da prova, e comum encontrar estudantes nervosos ou ansiosos. Poucos fazem uma concentracao para nao entrar na agitacao coletiva. E muito importante que cada um possa se isolar com em seus pensamentos. Essa atitude ajuda a barrar a influencia da ansiedade das pessoas ao redor, fala Fernando.As provas do Enem serao aplicadas em dois dias. No primeiro, serao quatro horas e meia para responder as questoes de ciencias humanas e suas tecnologias e de ciencias da natureza e suas tecnologias. Sao 45 perguntas de cada area. No segundo dia, serao cinco horas e meia para linguagens, codigos e suas tecnologias, matematicas e suas tecnologias, alem da prova de lingua estrangeira e uma redacao.Dicas do especialistaNao de ouvidos a agitacao externa;Concentre-se em seus pensamentos e em suas crencas positivas;Permita-se fazer uma boa prova;Deixe a prova avalia-lo e nao voce mesmo.
PS3 e PS3) pelo(a)a) Acao Afirmativa Ab) Acao Afirmativa Cc) Sistema UniversalO candidato da Acao Afirmativa A que nao realizar a reopcao de reserva de vagas passa a concorrer, automaticamente, pelo Sistema Universal.O candidato da Acao Afirmativa C que nao realizar a reopcao de reserva de vagas passa a concorrer, automaticamente, como egresso do Sistema Publico de Ensino Medio com renda familiar bruta mensal superior a 1,5 salario-minimo nacional per capita.O candidato do Sistema Universal que nao realizar a reopcao de reserva de vagas, permanecera concorrendo pelo Sistema Universal. A reopcao e realizada, exclusivamente, via Internet.O candidato pode efetuar uma unica reopcao de modalidade de reserva de vagas.Nao e permitida a reopcao de curso.Somente o candidato que se enquadrar na Portaria Normativa No 18, de 11 de outubro de 2012, Capitulo III, do Ministerio da Educacao, pode reoptar pela reserva de vagas.Para realizar essa reopcao, o candidato enquadrado nas novas disposicoes deve acessar o endereco eletronico da COPERVES (www.coperves.ufsm.br), de 14 a 26 de novembro de 2012.Somente pode realizar a confirmacao da vaga o candidato classificado inscrito nas cotas EP1A e EP1 que comprovar renda familiar bruta mensal igual ou inferior a 1,5 (um virgula cinco) salario-minimo, de acordo com a Portaria Normativa No 18, de 11 de outubro de 2012, Capitulo III, Secao II, do Ministerio da Educacao. O candidato com inscricao homologada no Concurso Vestibular 2012 - Processo Seletivo Unico e Processo Seletivo Seriado (PS2 + PS3 e PS3) pode efetuar desistencia de participacao no Concurso, obtendo a devolucao da taxa de inscricao ja paga, atraves de Processo Administrativo que deve ser aberto junto ao Protocolo Geral da UFSM (Avenida Roraima n.1000, Predio da Reitoria Terreo Campus da UFSM Camobi, Santa Maria - RS), enderecado a COPERVES, no periodo de 14 a 26 de novembro de 2012. O Edital na integra estara disponivel no Portal da UFSM (www.ufsm.br) e no endereco eletronico da COPERVES (www.coperves.ufsm.br).Ratificam-se as demais disposicoes do Edital 005/2012 COPERVES/UFSM.
da semana, mas se dar conta do erro depois.5) Dificuldade para entender imagens e como objetos se relacionam entre si em um ambientePara algumas pessoas, o surgimento de problemas na vista pode ser o primeiro sinal da doenca de Alzheimer. Entre os sintomas mais comuns estao a dificuldade em ler, de julgar distancias e determinar a cor ou contraste. Quanto a percepcao, pode-se notar mudancas que confundem o paciente, como passar por um espelho e achar que alguem esta la com eles, nao reconhecendo o seu proprio reflexo.Quais sao as mudancas tipicas da idade? Alteracoes da visao, como catarata.6) Problemas com o uso de palavras na fala ou na escritaAqueles com doenca de Alzheimer podem ter dificuldade para participar ou se manter em uma conversa. Tambem e possivel parar no meio da fala sem nenhuma ideia de como continuar, ou repetir muitas vezes a mesma frase. Tambem se torna comum lutar para encontrar as palavras certas, o vocabulario apropriado ou chamar as coisas pelo nome certo (como chamar um objeto de varinha de escrever quando o objetivo era dizer caneta).Quais sao as mudancas tipicas da idade? Ter dificuldades para encontrar a palavra certa em uma frase ou outra.7) Colocar objetos fora do lugar e incapacidade de refazer seus passos.Uma pessoa com a doenca de Alzheimer muitas vezes coloca as coisas fora do lugar. Perder objetos sem ser capaz de refazer seus passos para encontra-los se torna comum. Em alguns casos o paciente chega ate a acusar os outros de roubo. Isso pode ocorrer com mais frequencia com o tempo.Quais sao as mudancas tipicas da idade? De vez em quando, colocar objetos em lugares errados, como levar o controle da TV para a cozinha.8) Diminuicao ou falta de bom sensoPessoas com Alzheimer podem passar por mudancas de juizo ou decisao. Por exemplo, doar grandes somas de dinheiro para pessoas que vendem produtos e servicos por telefone, alem de prestar menos atencao na higiene pessoal.Quais sao as mudancas tipicas da idade? Tomar uma decisao ruim de vez em quando, muitas vezes baseada na inocencia.9) A perda de iniciativa para participar de tarefas ou atividades sociaisUma pessoa com a doenca de Alzheimer pode comecar a perder a iniciativa de buscar passatempos, atividades sociais, projetos novos no trabalho ou esportes. E possivel que tenham dificuldade em entender as ultimas noticias sobre seu time favorito ou como praticar um hobby que tenham ha muito tempo. Elas tambem podem evitar tomar parte em atividades sociais, por causa das mudancas pelas quais passaram, causando um isolamento.Quais sao as mudancas tipicas da idade? Se cansar das obrigacoes familiares, sociais e no trabalho as vezes.10) Alteracoes de humor ou personalidadeO humor e personalidade das pessoas com a doenca de Alzheimer pode se alterar com facilidade. O paciente pode se sentir confuso, desconfiado, deprimido, com medo ou ansioso. Tambem e comum se chatear facilmente em casa, no trabalho, com amigos ou em locais onde eles estao fora de seu ambiente.Quais sao as mudancas tipicas da idade? Desenvolver metodos especificos para fazer as coisas e se chatear quando a rotina e interrompida.Fonte: http://www.alz.org/espanol/signs_and_symptoms/las_10_senales.asp
(hoje obrigatoria) de Medicina e Espiritualidade.Na Psicologia, Carl Gustav Jung, discipulo de Freud, estudou o caso de uma medium que recebia espiritos por incorporacao nas sessoes espiritas.Na pratica, embora o Codigo Internacional de Doencas (CID) seja conhecido no mundo todo, lamentavelmente o que se percebe ainda e muitos medicos rotularem todas as pessoas que dizem ouvir vozes ou ver espiritos como psicoticas e tratam-nas com medicamentos pesados pelo resto de suas vidas.Em minha pratica clinica (tambem praticada por Ian Stevenson), a grande maioria dos pacientes, rotulados pelos psiquiatras de psicoticos por ouvirem vozes (clariaudiencia) ou verem espiritos (clarividencia), na verdade, sao mediuns com desequilibrio mediunico e nao com um desequilibrio mental, psiquiatrico. (Muitos desses pacientes poderiam se curar a partir do momento que tivermos uma Medicina que leva em consideracao o Ser Integral).Portanto, a obsessao espiritual como uma enfermidade da alma, merece ser estudada de forma seria e aprofundada para que possamos melhorar a qualidade de vida do enfermo.Texto de Osvaldo ShimodaColaboracao de CEECAL Centro de Estudos Espirita Caminho da Luz:http://ceecal.com/Fonte: http://www.celc.org.br/blog/2013/01/medicina-reconhece-obsessao-espiritual
vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que e recomendavel, acaba nao tendo energia para construir sua propria vida. O unico premio, nesse caso, e a frustracao.8 Bagunca e projetos inacabadosA bagunca afeta muito as pessoas, causando confusao mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa e arrumar a casa, os armarios, gavetas, a bolsa e os documentos, alem de fazer uma faxina no que esta sujo. A medida em que ordenamos e limpamos os objetos, tambem colocamos em ordem nossa mente e coracao. Pode nao resolver o problema, mas da alivio. Nao terminar as tarefas e outro escape de energia. Todas as vezes que voce ve, por exemplo, aquele trabalho que nao concluiu, ele lhe diz inconscientemente: voce nao me terminou! Voce nao me terminou! Isso gasta uma energia tremenda. Ou voce a termina ou livre-se dela e assuma que nao vai concluir o trabalho. O importante e tomar uma atitude. O desenvolvimento do auto-conhecimento, da disciplina e da terminacao farao com que voce nao invista em projetos que nao serao concluidos e que apenas consumirao seu tempo e energia.9 Afastamento da naturezaA natureza, nossa maior fonte de alimento energetico, tambem nos limpa das energias estaticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, ve-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energetico, onde todos sugam e sao sugados em suas energias vitais.10. Preguica, negligenciaE falta de objetivos na vida. Esse item nao requer muitas explicacoes: negligencia com a sua vida denota tambem negligencia com seus dons e potenciais e, principalmente, com sua energia vital. Aquilo do que voce nao cuida, alguem vem e leva embora. O resultado: mais preguica, moleza, sono....11. FanatismoPassa um ventinho: Ai meu Deus!!!! Tem energia ruim aqui!!! Alguem olha para voce: Oh! Ceus, ela esta morrendo de inveja de mim!!! Enfim, tudo e espirito ruim, tudo e energia do mal, tudo e coisa do outro mundo. Essas pessoas fanaticas e sugestionaveis tambem adoram seguir mestres e gurus e depositar neles a responsabilidade por seu destino e felicidade. E facil, facil manipular gente assim e nao so em termos de energia, mas tambem em relacao a conta bancaria!12. Falta de aceitacaoPessoas revoltadas com a vida e consigo mesmas, que nao aceitam suas vidas como elas sao, que rejeitam e fazem pouco caso daquilo que tem. Esses individuos vivem em constante conflito e fora do seu eixo. E, por nao valorizarem e nao tomarem posse dos seus tesouros porque todos nos temos dadivas sao facilmente roubaveis.O importante e aprender a aceitar e agradecer tudo o que temos (nao confundir com acomodacao). Quando voce agradece e aceita fica em estado vibracional tao positivo que a intuicao e a criatividade sao despertadas. Surgem, entao, as possibilidades de transformar a vida para melhor!* Vera Caballero e Professora de Yoga, numerologa, terapeuta floral, reiki master, massoterapeuta, ministra cursos e palestras sobre Bioenergias.About these ads
permanente. Embora este sintoma nao se manifeste em todos que sofrem de depressao, ele e muito comum. Em geral, e um dos piores efeitos colaterais desta doenca.Alem disso, se o individuo nao recebeu o diagnostico de depressao, a causa deste cansaco pode ser uma incognita. Mesmo que ele durma um numero suficiente de horas a noite, talvez acorde na manha seguinte como se tivesse dormido pouco. Pior que isso: talvez ele culpe a si mesmo, atribuindo isso a preguica ou entao que algum defeito de sua personalidade esteja causando esta sensacao de fraqueza e falta de energia.Este sintoma tambem acaba se tornando uma dificuldade para quem recebeu o diagnostico de depressao, mas tenta oculta-la dos amigos e colegas. Isso porque esta sensacao de cansaco afeta o seu ritmo de trabalho e tambem os seus relacionamentos pessoais.3. Ela podera ficar mais irritadicaO comportamento de uma pessoa com depressao pode ser interpretado equivocadamente, como melancolia. E muito comum que a pessoa deprimida fique mais irritadica, e que isso nao seja interpretado como um sintoma da doenca. Isso e compreensivel, ja que a depressao nao e problema de saude visivel, e tampouco pode ser medido com precisao o que dificulta o combate a doenca.Alem disso, o esforco constante exigido do individuo para lidar, ao mesmo tempo, com as inumeras demandas de sua vida cotidiana, e com a depressao, suga suas energias, deixando-o impaciente e incapaz de ter a compreensao exata sobre as coisas.Se o seu amigo ou conhecido recebe o diagnostico de depressao, e compartilha esta informacao com voce, uma dificuldade podera surgir, caso o comportamento desta pessoa nao corresponda a imagem (equivocada) que se tem de uma pessoa com depressao: um individuo timido e calado. A tendencia a ter pavio curto e a irritar-se com facilidade e, na verdade, um efeito colateral da depressao.4. Para ela, pode ser dificil corresponder ao afeto e preocupacao das pessoas ao redorA ideia equivocada mais comum em relacao a depressao, sugerida nos paragrafos acima, e que ela causa um sentimento de tristeza.Pelo contrario: muitas vezes, o individuo com depressao nao sente nada; ou entao vive as emocoes de modo limitado ou passageiro. Depende de cada caso, mas muitos relatam um sentimento parecido com o torpor, e o mais proximo que chegam de uma emocao e uma especie de tristeza, ou irritacao.Deste modo, o individuo tera dificuldade para corresponder de modo adequado a gestos ou palavras afetuosas. Ou entao nem se dara ao trabalho de manifestar qualquer reacao.Talvez demonstre uma irritacao nada racional: e possivel que o cerebro dele tenha dificuldades para processar e corresponder ao seu afeto e carinho.5. Talvez recuse a participar de atividades de que gostava muitoUma atipica falta de interesse em participar de atividades e durante um longo periodo pode ser um sinal de depressao. Conforme mencionado acima, esta doenca drena a energia do individuo tanto no plano fisico quanto no mental o que afeta sua capacidade de sentir prazer com as atividades cotidianas.Um individuo com depressao talvez nao se sinta mais atraido por atividades que adorava no passado, pois esta doenca acaba dificultando o