O que e Yoga Laboral? Pratica Integral que trabalha aspectos fisico, mental e emocional dos colaboradores. Tecnica adaptada para ser realizada no ambiente de trabalho.Beneficios para a Empresa: Promocao de saude e prevencao de doencas e lesoes causadas por traumas cumulativos relacionados ao trabalho LER (lesao por esforco repetitivo) e DORT (doenca osteomuscular relacionadas ao trabalho).Reducao do numero de afastamento dos colaboradores. Melhor integracao e motivacao da equipe Aumento da produtividade. Valorizacao da Empresa por parte dos funcionarios. Imagem positiva da Empresa no Mercado.Beneficios para os funcionarios: Reeducacao postural Maior equilibrio e flexibilidade. Prevencao de lesoes causadas por esforco repetitivos. Melhora na qualidade do sono e fadiga. Controle da ansiedade. Aumento do poder de concentracao e da auto-estima. Melhora no processo digestivo e respiratorio. Diminuicao do sedentarismo. Melhora no animo para o trabalho, entre outros... Como funciona uma aula de Yoga Laboral? E uma aula integral que vai alem de uma pratica corporal. Trabalha os aspectos fisico, mental e emocional, promovendo melhor qualidade de vida do colaborador. A tecnica e adaptada e desenvolvida no proprio ambiente de trabalho, nao causa esforco fisico nem suor excessivo e pode ser de curta duracao. Enfase nos exercicios de alongamento e fortalecimento das estruturas musculares envolvidas nas tarefas ocupacionais e maior flexibilidade das articulacoes. Meditacao no ambiente de trabalhoFoco, tomada de decisao, memoria, atencao e diminuicao nos niveis de estresse sao alguns dos beneficios da meditacao no ambiente profissio Foto: fonte Google imagemTempo de aula, dias e horarios estabelecidos em comum acordo entre Empresa e Facilitador. Contato e maiores informacoes: Erica Ribeiro - Terapeuta / Instrutora YogaEmail: erica.efr@gmail.com a nao, particula de negacao.abhinivesha medo da morte, apego a vida: um dos kleshas, as miserias existenciais.adhama respiracao abdominal, um dos tres estagios na pratica do pranayama.adhara suporte, regiao abdominal.adharma vicio, pecado, transgressao do dever.adhibhautika sofrimento provocado por outrem.adhidaivika miseria, dor advinda de circunstancias exteriores: elementos atmosfericos e influencias planetarias.adhisthana base, assento.adhyatma interno, interior, relativo a si mesmo.adhyatmika sofrimento mental, insatisfacao, desagrado.adi (ou ady, quando precedido por vogal) primeiro, primordial.adwaita nao dualista. Filosofia monista: o Vedanta.advasana nome de um asana.Agama testemunho, revelacao. Escrituras nas que Shiva ensina as tecnicas de Yoga a sua esposa Shakti. Tambem designa os manuais do culto vedico.agni um dos panchatattwas: o elemento fogo.aham eu.ahamkara auto-referencia: e referir-se ao Eu e suas manifestacoes, identificando-se com elas. Na teoria dos tattwas designa o eu nocional, a massa unitaria aperceptiva.ahimsa nao-violencia. Um dos cinco yamas, preceitos de conduta do Yogade Patanjali.ajapa japa o japa que nao e japa, mantra do som da respiracao: so ham.ajna comando.ajna chakra centro de forca situado no intercilio.akasha o elemento eter. Designa o espaco sutil onde estao armazenados todos os conhecimentos e feitos da Humanidade, desde seus primordios. Corresponde ao inconsciente coletivo de Jung.alambusha uma das mais importantes nadis. Estende-se desde o kanda, no abdomen, ate a boca.alasya inatividade, ocio, imobilidade.Amarakosha dicionario sanscrito classico.Amarasimhah lexicografo e filosofo, autor do Amarakosha. Viveu entre os seculos I aC. e IV dC.amrita imortal, nectar, ambrosia, elixir, semen.anahata nao batido. Nome do chakra cardiaco.ananda bem-aventuranca, felicidade suprema.Anandalahari poema esoterico do tantrismo.ananta o infinito, a serpente