A festa carnavalesca surgiu a partir da implantacao, no seculo XI, da Semana Santa pela Igreja Catolica, antecedida por quarenta dias de jejum, a Quaresma. Esse longo periodo de privacoes acabaria por incentivar a reuniao de diversas festividades nos dias que antecediam a Quarta-feira de Cinzas, o primeiro dia da Quaresma. A palavra "carnaval" esta, desse modo, relacionada com a ideia de deleite dos prazeres da carne marcado pela expressao "carnis valles", que, acabou por formar a palavra "carnaval", sendo que "carnis" do grego significa carne e "valles" significa prazeres. Em geral, o Carnaval tem a duracao de tres dias, os dias que antecedem a Quarta-feira de Cinzas. Em contraste com a Quaresma, tempo de penitencia e privacao, estes dias sao chamados "gordos", em especial a terca-feira (Terca-feira gorda, tambem conhecida pelo nome frances Mardi Gras), ultimo dia antes da Quaresma. Nos Estados Unidos, o termo mardi gras e sinonimo de Carnaval.O Carnaval da Antiguidade era marcado por grandes festas, onde se comia, bebia e participava de alegres celebracoes e busca incessante dos prazeres. Todas as actividades e negocios eram suspensos neste periodo, os escravos ganhavam liberdade temporaria para fazer o que em quisessem e as restricoes morais eram relaxadas. A epoca do carnaval esta na estacao mais quente do ano, o verao, isso deve ser fonte de algumas preocupacoes como: - Aplicar protetor solar no corpo para prevenir queimaduras, insolacao e cancer de pele;- Ingerir bastante liquido para nao desidratar o corpo, moderar o consumo de bebidas alcoolicas que ressecam a pele, da sede, dor de cabeca, nauseas, hipertensao arterial, diarreia entre outros; - Tomar cuidado com mascaras ou outros acessorios que podem dificultar a respiracao, pois pode trazer fadiga; - Ficar atento a penas e plumas que podem provocar alergia respiratoria; - A maquiagem deve ser usada com moderacao, pois pode causar alergia, irritacao na pele, infeccoes nas palpebras, lesoes nas corneas, dermatite de contato, descamacao da pele, bolhas, pruridos entre outros. O importante e hidratar bem o corpo, ingerindo muita agua, sucos naturais, agua de coco, chas gelados e fazer uma boa alimentacao a base de massas para produzir energia, cereais para prevenir a prisao de ventre, saladas com muitas verduras e legumes, de preferencia crus para ajudar na reposicao de agua e outros nutrientes; e bastante frutas que ajudam na digestao e repoe vitaminas e outros. Evite alimentos gordurosos que diminuem o processo de digestao. Antes de cair na folia e bom que se facam alguns exercicios de alongamento e relaxamento para evitar distensoes e outras complicacoes mais graves. Corrida dos SapinhosEra uma vez uma corrida de sapinhos. Eles tinham que subir uma grande torre e, atras havia uma multidao, muita gente que vibrava com eles. Comecou a competicao. A multidao dizia:Nao vao conseguir, nao vao conseguir!Os sapinhos iam desistindo um a um, menos um deles que continuava subindo. E a multidao continuava a aclamar: Voces nao vao conseguir, voces nao vao conseguirE os sapinhos iam desistindo, menos um, que subia tranquilo, sem esforcos. Ao final da competicao, todos os sapinhos desistiram, menos aquele. Todos queriam saber o