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tais coisas e de repente veio um carinha medonhoo chamadoo Rene Descartes ,que invento aa porcariaa do SISTEMA de coordenadas cartesianoaah gente pelo menos agora tem um nomesinho pra xingar de vezes enqaundo oieoieoieoolha so como ele era medonhoo( diego diz acho bem que ele era carequinha da silvaa ieuieue ! )
Instituto santa rosa ! Excursao pra o Rio de Janeiro , Museu do Folclore Museu da Republica comenta aiiii ! Conduzindo Miss Daisy Nosso professor Marcilio, nos apresentou um filme , que mostra que um senhora (72 anos ) judiaca e bem rica nsofre um acidente de carro e seu filho ve que ele precisava de um choffer , entao Miss Daisy se encotra em uma situacao de conviver com um motorista, que e ainda por cima NEGRO .Depois de varios conflitos , os dois vao ficando cada vez mais unidos , e isso dura mais de 20 anos entao o motorista NEGRO vira seu melhor amigo ,ate quando ela ja esta bem mais valhinha e entra num asilo , onde seu melhor amigo sempre vai lhe ver . AS PERGUNTAS E RESPOSTAS1- A cena que Hoke esta na porta do templo c0m Miss Daisy na hora em que ele vai busca-la. Miss Daisy fica furiosa po ele ter a buscado e ainda ter prarado em frente ao templo.O que em sua cabeca e quer aparecer , ser superior as outras pessoas .2- A cena do uso da lata de salmao por Hoke , quando ele chega na casa de Miss Daisy .Miss Daisy descobre que hoke pegou uma lata de salmao da sua despensa ( onde na cabeca dela ele a roupou) sem nem pedir , entao ela ligou pra seu filho e fez ele vir ate sua casapara mandar Hoke embora .Mas ao seu filho chegar ,eles descutemmuito , Hoke aparece e sem nem ninguem dizer nada , ele entra na casa e diz tudo o que aconteceu e lhe pede desculpas e mais ainda ,lhe da outra lata de salmao.3- A cena da busca da lapide no cemterio , desde o momento em que a cena comeca ate o final da mesma, quando Hoke encotra a lapide atraves do que Miss Daisy lhe ensinou . Como e a vivemcia de cada um nesta cena ?Miss Daisy vai ate um cemiterio , coloca flores para o seu marido e a uma outra pessoa , onde Miss Daisy pede a Hoke que coloque um vaso de flores na lapide de algum amigo seu .Hoke a perguinta como vai indentificar e ela opergunta se nao sabe ler e ele diz que realmente ele nao sabe ler ,ela se assusta e com calma o ensina o basico da lingua Portuguesa. 4-A cena no asilo , quando Hoke e o filho de Miss Daisy vao visita-la.A visita de hoke e seu filho e emocionante , pois Hoke alem de ter trabalhado pra Miss Daisy ele era seu melhor amigo , Hoke o deu comida na boca ,ajudou-a a se locomover assim foi a historia , em 1 era um negro qualquer , depois virou seu choffer e depois de muitos conflito seu melhor amigo. Hoke alem de ter trabalhado muiito como choffer pra Miss Daisy que ate depois de ter parado porque ja estava velhinho ... o filho de Miss Daisy de tao agradecido pelo que Hoke fez por sua mae , o pagava
Escolha ja seu nerd Os Seminovos O nerd de hoje e o cara rico de amanhaO nerd de hoje e o cara lindo de amanhaO nerd de hoje e o bom marido de amanhaGarota, escolha ja seu nerd!Enquanto o bonitao esta pegando voceO nerd esta criando um software no PCEnquanto o sarado malha na academiaO nerd esta lendo as noticias do diaEnquanto o bonitao ta na balada te chifrandoO nerd com certeza esta em casa estudandoO curso superior do gostosao ta no inicioE o nerd ganha em dolar no Vale do SilicioO nerd de hoje e o cara rico de amanhaO nerd de hoje e o cara lindo de amanhaO nerd de hoje e o bom marido de amanhaGarota, escolha ja seu nerd!O nerd tem conserto, e so voce ensinarO penteado certo e a melhor roupa pra se usarO saradao de hoje e o gordo de amanha...Parou de tomar bomba? Vai ter que usar sutia!O gostosao ainda sai no carro do paiE o nerd e a atracao de um workshop em DubaiO gostosao te esquece quando ve um carro esporteE o nerd esta la dentro com uma mulher de sorteO nerd de hoje e o cara rico de amanhaO nerd de hoje e o cara lindo de amanhaO nerd de hoje e o bom marido de amanhaGarota, escolha ja seu nerd!Imagine o nerd sem cabelo ensebadoSem espinhas e sem colarinho abotoadoSem o cinto social junto com tenis brancoImagine o nerd com cinco milhoes no banco!GENTEMMM , eu quero um nerd oeioeioeioeio se voce sabe exatamente o que quer...E otimista e sabe que vai conseguir !!e simplesmente tem um objetivo...e sabe que com persistencia... paciencia e fe ... consegue !!e nao liga para o que as pessoas falam e corre atras do que realmente quer !!ACREDITAR E MELHOR COISA A SE FAZER ....siiga seu caminhofaca suas apostas Mulher engata re e despenca do quarto andar de garagem nos EUA Caso ocorreu em Springfield, Massachusetts.Vitima, que tinha pouco mais de 20 anos, foi hospitalizada. Do G1, com AP Bombeiros e equipes de resgate observam carro que caiu de garagem nesta terca-feira (23) em Springfield, no estado americano de Massachusetts. Uma mulher de pouco mais de 20 anos tentou dar re no quarto andar da garagem, mas 'exagerou' e caiu. Ela foi hospitalizada. Segundo os policiais, ela so nao ficou mais machucada porque estava usando o cinto de seguranca. Essa grande roda da vida nunca para. As vezes te coloca no alto, em seguida te joga pra baixo, mas nunca para no meio. Nunca para. Por natureza a ambicao toma conta de nos, e faz com que desejamos chegar cada vez mais alto, mas quando alcancamos o topo, nao parece suficiente. Poucos conseguem ir alem, apenas os escolhidos. Mas os mais fortes sao aqueles que caem e escolhem subir de novo, tendo em mente que nao e a vida que escolhe quem voce e. Voce que escolhe quem vai ser na vida. Mesmo sabendo que a grande roda nunca para. Nunca para. Hoje aprendi que e preciso deixar que a vida te despenteie, por isso
decidi aproveitar a vida com mais intensidade...E o que e realmente bom dessa vida, despenteia...Fazer amor, despenteia.Rir as gargalhadas, despenteia.Viajar, voar, correr, entrar no mar, despenteia.Tirar a roupa, despenteia.Beijar a pessoa amada, despenteia.Brincar, despenteia.Cantar ate ficar sem ar, despenteia.Entao, como sempre, cada vez que nos vejamos eu vou estar com o cabelo baguncado... mas pode ter certeza que estarei passando pelo momento mais feliz da minha vida.Por isso: entregue-se, coma coisas gostosas, beije, abrace, dance, apaixone-se, relaxe, viaje, pule, durma tarde, acorde cedo, corra, voe, cante, arrume-se para ficar linda, arrume-se para ficar confortavel!Admire a paisagem, aproveite, e acima de tudo, deixa a vida te despentear!O pior que pode passar e que, rindo frente ao espelho, voce precise se pentear de novo...
A chamam de crise do quarto de vida.Voce comeca a se dar conta de que seu circulo de amigos e menor do que ha alguns anos.Se da conta de que e cada vez mais dificil ve-los e organizar horarios por diferentes questoes: trabalho, estudo, namorado(a) etc..As multidoes ja nao sao tao divertidas. ..E as vezes ate lhe incomodam.E voce estranha o bem-bom da escola, dos grupos, de socializar com as mesmas pessoas de forma constante.Mas comeca a se dar conta de que enquanto alguns eram verdadeiros amigos, outros nao eram tao especiais depois de tudo.Voce comeca a perceber que algumas pessoas sao egoistas e que, talvez, esses amigos que voce acreditava serem proximos nao sao exatamente as melhores pessoas que conheceu e que o pessoal com quem perdeu contato sao os amigos mais importantes para voce.Ri com mais vontade, mas chora com menos lagrimas e mais dor.Partem seu coracao e voce se pergunta como essa pessoa que amou tanto pode lhe fazer tanto mal.Ou, talvez, a noite voce se lembre e se pergunte por que nao pode conhecer alguem o suficiente interessante para querer conhece-lo melhor.Parece que todos que voce conhece ja estao namorando ha anos e alguns comecam a se casar.Talvez voce tambem, realmente, ame alguem, mas, simplesmente, nao tem certeza se esta preparado (a) para se comprometer pelo resto da vida.Os roles e encontros de uma noite comecam a parecer baratos e ficar bebado(a) e agir como um(a) idiota comeca a parecer, realmente, estupido.Sair tres vezes por final de semana lhe deixa esgotado(a) e significa muito dinheiro para seu pequeno salario.Olha para o seu trabalho e, talvez, nao esteja nem perto do que pensava que estaria fazendo. Ou, talvez, esteja procurando algum trabalho e pensa que tem que comecar de baixo e isso lhe da um pouco de medo.Dia a dia, voce trata de comecar a se entender, sobre o que quer e o que nao quer.Suas opinioes se tornam mais fortes.Ve o que os outros estao fazendo e se encontra julgando um pouco mais do que o normal, porque, de repente, voce tem certos lacos em sua vida e adiciona coisas a sua lista do que e aceitavel e do que nao e.As vezes, voce se sente genial e invencivel, outras... Apenas com medo e confuso (a).De repente, voce trata de se obstinar ao passado, mas se da conta de que o passado se distancia mais e que nao ha outra opcao a nao ser continuar avancando.Voce se preocupa com o futuro, emprestimos, dinheiro... E com construir uma vida para voce.E enquanto ganhar a carreira seria grandioso, voce nao queria estar competindo nela.O que, talvez, voce nao se de conta, e que todos que estamos lendo esse textos nos identificamos com ele. Todos nos que temos vinte e tantos e gostariamos de voltar aos 15-16 algumas vezes.Parece ser um lugar instavel, um caminho de passagem, uma bagunca na cabeca... Mas TODOS dizem que e a melhor epoca de nossas vidas e nao temos que deixar de aproveita-la por causa dos nossos medos...Dizem que esses tempos sao o cimento do
Hoje joguei tanta coisa fora. Vi o meu passado passar por mim. Cartas e fotografias gente que foi embora. A casa fica bem melhor assim.O ceu de Icaro tem mais poesia que o de Galileu E lendo teus bilhetes, eu penso no que fiz Querendo ver o mais distante e sem saber voar.Desprezando as asas que voce me deu.Tendo a lua aquela gravidade aonde o homem flutua. Merecia a visita nao de militares, mas de bailarinos e de voce e eu.Hoje joguei tanta coisa fora, e lendo teus bilhetes, eu penso no que fiz. Cartas e fotografias gente que foi embora. A casa fica bem melhor assim, tendo a lua aquela gravidade aonde o homem flutua. Merecia a visita nao de militares, mas de bailarinos e de voce e eu. Tendo a lua aquela gravidade aonde o homem flutua Merecia a visita nao de militares, mas de bailarinos e de voce e eu. Esses dias eu estava procurando uma imagem no google, e ao clicar na imagem fui redirecionada para um blog, achei super bacana e hoje resolvi publicar em nosso blog um de seus pots bacanas.Vale a pena conferir. :)1. Nao esqueca o cafe da manha, esta e a primeira refeicao que voce faz depois de muitas horas sem se alimentar e e fundamental para comecar bem o dia. 2. Beba agua! Inclua em sua rotina este habito simples. Carregue sempre consigo uma garrafinha. A agua faz o intestino funcionar melhor, hidrata os orgaos, faz bem para a pele e cabelos. 3. Um doce de vez em quando nao faz mal a ninguem. Se voce tem uma alimentacao balanceada e habitos saudaveis, vez ou outra pode se permitir comer um doce sem comprometer sua saude. 4. Controle a ansiedade. Planeje sua vida, isso voce pode fazer. Mas nao se martirize se todas as suas metas nao forem alcancadas no tempo previsto. Reavalie seus objetivos e permita-se abrir mao do que nao e realmente essencial. Tenha firmeza, mas cuide para que sua felicidade nao dependa exclusivamente disto. 5. Seja elegante ao comer. Comece pela entrada de saladas. Monte um prato com folhas verdes e legumes para depois partir para os pratos quentes. 6. Troque o refrigerante pelo suco natural. Se voce nao tem tempo para prepara-lo, opte por cha gelado, agua de coco ou mesmo uma agua aromatizada: para prepara-la coloque uma jarra de agua na geladeira com um raminho de hortela ou uma casca de limao, cravo ou canela em pau. 7. Tenha em mente que a refeicao que voce faz e um tempo que voce tira para cuidar de voce. Desfrute cada uma delas com calma e tempo. Mastigue bem os alimentos e coma devagar. O cerebro demora em torno de 20 minutos para dar sinal de que o estomago esta cheio. 8. Movimente-se! Talvez voce nao seja um amante das atividades fisicas, mas tente escolher alguma que te de prazer. Caminhar alguns quarteiroes para levar o cachorro para passear, andar de bicicleta no parque, ou brincar com o filho ou neto pode ser uma opcao gostosa para se movimentar.
9. Experimente preparar algum prato diferente e saudavel. Hoje ja existem muitas receitas disponiveis com alimentos saudaveis que podem ser saborosos. Procure testar seu paladar preparando uma vez por semana uma receita com algum ingrediente diferente e provoque seu paladar ao desconhecido. Voce vai descobrir muitas coisas gostosas e boas para sua saude ate que este habito se torne natural para voce. 10. Sorria. Isso muda o mundo e as pessoas ao seu redor. Seja um transmissor de bons pensamentos e atitudes. Voce tem o poder de influenciar as pessoas que estao a sua volta com um simples bom humor, ja pensou em usar isso?Gostou? Siga o blog: Mundo mais organicoTem muita dica bacana que vale muito a pena conferir.
Eu me perdi, perdi voce. Perdi a voz, o seu querer.... Agora sou somente um,longe de nos, um ser comum...Em meio a tantas confusoes, compreendi que nao temos dominio sobre nada.Tive o prazer de conhecer e esquecer varias pessoas.Mas, resolvi que so fica na minha vida quem quer...Pensei varias vezes porque algumas pessoas se afastaram de mim, fiquei triste chorei, mas quem e seu amigo de verdade nao vai embora.Sao tantas sensacoes, que e dificil descrever em um post =)Quero agradecer aos que permanecem, e dizer que fico honrada com as novas pessoas que apareceram para melhorar ainda mais...Obrigada por confiar em nossa amizade... Eu me perdi, perdi voce. Perdi a voz, o seu querer.... Agora sou somente um,longe de nos, um ser comum...Em meio a tantas confusoes, compreendi que nao temos dominio sobre nada.Tive o prazer de conhecer e esquecer varias pessoas.Mas, resolvi que so fica na minha vida quem quer... Pensei varias vezes porque algumas pessoas se afastaram de mim, fiquei triste chorei, mas quem e seu amigo de verdade nao vai embora.Sao tantas sensacoes, que e dificil descrever em um post =)Quero agradecer aos que permanecem, e dizer que fico honrada com as novas pessoas que apareceram para melhorar ainda mais a minha vida e principalmente que confiam e que acreditam em nossa amizade... E ha tempo para todo proposito debaixo do ceuFazia um tempo que eu vinha pensando em fazer um blog, onde eu e o Thii pudessemos postar coisas aleatorias sobre o nosso dia a dia.Na verdade essa ideia nao foi inedita, pois ja tivemos um blog em parceria com outra pessoa, pena que nao deu certo.Escolhi o tempo como tema do nosso primeiro de muitos outros posts que viram.2011 foi um ano onde quem sabia fazer bom uso do seu tempo, era considerado quase um genio.A correria do dia a dia, a rotina que nao parava nem mudava.Acordar as 06h, tomar cafe, pegar o mesmo onibus de todos os dias, chegar no trabalho, as 18h correr pra faculdade, depois correr pra nao perder o onibus pra casa!Correr porque esta em semana de provas, corre que o ano ja esta acabando!E assim foi o nosso 2011, o tempo era um vilao, pois parecia que 24 horas estava sendo pouco para um dia.Tempo, uma palavra que todos buscam, e ate mesmo usam de desculpa pra adiar alguma coisa.Estou sem tempo, preciso de mais tempo, quando eu tiver tempo!A Vida nao para! tempo s. m.1. Serie ininterrupta e eterna de instantes.2. Medida arbitraria da duracao das coisas.3. Epoca determinada.Significados esses que definem cada fase de um tempo!O tempo nao existe so no relogio, mas tambem em nossas cabecas e principalmente em nossos coracoes.E o tempo que nos faz esquecer as decepcoes que vivemos, e com tempo que aprendemos.Oh bendito tempo...Desejo a todos um 2012 com muito tempo!Tempo pra amar, pra ser feliz, pra ter saude e principalmente...Tempo pra descobrir e adorar as coisas mais simples da vida...Beijao da Thaty! :) Os tempos do abuso sentimental acabaramHoje recebi um link de uma colega jornalista, que sinceramente? Amei!E um texto voltado
para o publico masculino, mas que podem ser enquadrados em qualquer caso, independente de genero.O editor executivo IVAN MARTINS, escreve semanalmente para a coluna da EPOCA.O que mais me chamou atencao foi a forma que ele usou as palavras, o texto e atrativo, a leitura tem uma ginga, voce vai lendo, lendo e quando ve! Puff, leu tudo.Confiram:Quem me apresentou a expressao foi Fabio Junior, o cantor. Ele tinha acabado um casamento relampago de artista e sua explicacao chegou aos jornais com franqueza desconcertante: A fila andou. Por alguns segundos eu nao entendi, depois fiquei passado. Como alguem diz uma grosseria dessas? E a consideracao pela outra pessoa, nao existe? Isso faz tempo. Desde entao, a expressao se banalizou. Toda mundo fala e todo mundo escreve. So nos ultimos dias, deparei com a fila anda na capa de uma revista e numa propaganda de perfume. A metafora pegou e parece que vai ficar no nosso vocabulario e no nosso comportamento: as filas andam mesmo, de forma cada vez mais rapida. Ninguem quer ficar parado. Antes de continuar, uma confissao: eu tenho dificuldade com esse tipo de andamento. Para mim a fila anda bem devagarzinho, quando anda. As vezes fica parada por muitos anos, e e bom assim. Da tempo de conversar, relaxar, ser feliz. Ficar sozinho, sem fila nenhuma, e meio aflitivo, mas acontece e de vez em quando e necessario. Se voce corre de uma fila para outra, ou fica preocupado em manter cheia a sua fila, acaba entediado ou perdido ou meio desesperado. Para mim nao serve.Apesar disso, reconheco virtudes na ideia de que a fila anda.A primeira e lembrar a mim, a voce e a todo mundo que os tempos do abuso sentimental acabaram. Se voce nao tratar as pessoas direito, elas irao embora. E simples assim. Todos tem opcoes e contam com o amparo das leis e dos costumes para procurar o melhor para si mesmo. A oferta afetiva e enorme. Em toda parte ha gente disponivel e atraente, de todos os tipos e de todas as idades. Saber que a fila anda ajuda a prestar atencao na pessoa ao nosso lado. Quem gosta cuida, diz o cliche. Mais do que nunca ele esta certo. Outra coisa positiva na expressao a fila anda e que ela nos poe de frente com um aspecto inevitavel da realidade: a transitoriedade de boa parte das relacoes. A depender da nossa idade ou do meio em que a gente vive, a fila vai andar mesmo, o tempo todo, goste-se ou nao. Faz parte. Quando a gente e adolescente, acha que o primeiro amor vai durar a vida toda. Nao dura. O mesmo acontece na juventude. A gente se apaixona, se desapaixona, dispensa, e dispensado, sofre, faz sofrer. A fila anda da mesma forma que a vida anda ate que algo importante a faca parar. O que ha de errado nisso? Nada. Mas ha na nossa cultura sentimental um componente masoquista que nao combina com a simplicidade da fila que anda. Temos a expectativa equivocada de que todas as emocoes serao eternas. Quando
as coisas acabam, nos despedacamos. Em vez de olhar para frente e tentar recomecar, nos achamos no direito de empacar, insistir, implorar, perseguir. Temos a vocacao do melodrama. A dor inevitavel das rupturas e ampliada pela sensacao de injustica. Nos achamos vitimas do outro, e ha um prazer medonho em sentir-se assim.Tem gente que acha isso natural, eu acho que e aprendido. Acho que de alguma forma dizemos para as nossas criancas que amor e para sempre e que o fim de uma paixao equivale ao fim do mundo. As musicas dizem isso, as novelas sugerem isso. Ha uma industria cultural gigantesca que se alimenta da dor de cotovelo e da sensacao de abandono. A troca de parceiros e a experimentacao da juventude, que poderiam ser celebradas como bons momentos da vida, viram uma preparacao angustiada para o compromisso, a busca apressada do verdadeiro amor, um breve periodo de promiscuidade que antecede a escolha definitiva.Por tras da nossa atitude descolada, ha expectativas que nao sao modernas nem liberais. Por isso nos apegamos a quem nos tiraniza (ele me ama) e desabamos quando a fila anda. Por isso queremos morrer. E claro que eu estou exagerando, mas nao muito.Nossa breguice sentimental, que e o oposto da fila anda, leva a situacoes esdruxulas. Outro dia presenciei um amigo de 26 anos consolando um cara da idade dele que falava em se matar por ter sido deixado pela namorada... Onde ele aprendeu esse tipo de comportamento?As pessoas nao falam em se matar quando sao reprovadas no vestibular ou demitidas de um emprego bacana, como acontece no Japao. Mas acham natural pensar essas bobagens depois de um pe na bunda. E isso que eu chamo de breguice - e nao tem o menor cabimento.Quando se considera isso tudo, nao acho tao ruim dizer que a fila anda. A expressao pode denotar frieza e desrespeito pelos outros. Pode ser sinonimo de uma atitude egoista e utilitaria. Mas pode, tambem, sinalizar uma percepcao saudavel e corajosa das relacoes humanas. A fila anda, a gente avanca, la na frente descobre coisas melhores. Sempre de cabeca erguida. Melhor do que ficar choramingando, ne?(Ivan Martins escreve as quartas-feiras)
Meu pai nao bebia, nao fumava e morreu cedo. Nao roubava e morreu pobre. Tirava o que tinha para dar para os outros e teve poucas pessoas para carregar seu caixao. Depois que ele morreu, nenhum parente perguntou se seu filho precisava ou nao de algo. Ou seja, em vida meu pai me ensinou a ser a melhor pessoa que eu conseguir. Em morte, me ensinou a nao esperar nada em troca por isso.Danilo GentiliAchei esse texto muito interessante, porem triste!E a prova que devemos sempre fazer o bem sem esperar nada em troca. Mas nao e que deu certo! :)A receita postada anteriormente, de Bife a Parmegiana, foi um sucesso aqui em casa.Hoje no jantar a receita foi seguinda a risca e o resultado esta na foto abaixo.. espero que voce aproveitem tambem!Agora e reforcar o treino para perder essas calorias.Abraco! Sabado de sol e dia de aproveitar para pegar a estrada cedo e praticar um esporte! Esse final de semana fomos ate Balneario Camboriu - SC, fazer um test-drive em uma prancha de SUP.Encontramos o Beto da Calibre, um dos Shapers mais respeitados do estado em pranchoes e SUP. Foi diversao total!Seguem algumas dicas do site SUPSURF.com.br para quem esta iniciando na modalidade.O Processo Natural de Adaptacao do Stand Up Paddle(Retirados de: http://www.supsurf.com.br/)Uma das coisas que mais me facinou no SUP foi o processo de simbiose entre o homem e a prancha. No comeco voce se equilibra, depois de umas remadas, voce esquece que esta em cima de uma prancha. Automaticamente, o corpo aceita a nova situacao (um chao movel) e comeca a tratar a prancha como uma extensao do corpo, nao mais como um objeto estranho. Importantissimo informar que SUPSURF, stand up paddle, nao e um esporte de forca, e um esporte de "jeito", ou seja, voce inicia a pratica e a natureza se encarrega de harmonizar o homem e a prancha. E muito interessante esse processo natural que existe entre o corpo e a prancha. Inconscientemente o corpo comeca a se adaptar com a nova situacao que e posta aos seus pes, e comeca a interagir com a prancha, como se fosse a extensao de seu corpo.Acesse: http://www.supsurf.com.br/ e confira algumas dicas do pessoal sobre:1 - Equipamento de seguranca 2 - Cuidar da postura3 - Nao reme cansado4 - Aprenda tecnicas de queda 5 - Reme em dias de pouco vento 6 - Reme em locais conhecidos e de agua parada7 - Faca aulas para adiantar processos de conhecimento8 - Nao remar sozinho Irado!!Rapaziada, segue trailer de video que encontrei no youtube sobre SUP.Esse e a verdadeira essencia do esporte, do contato com a natureza e o porque pessoas com 60, 70, 90 anos, continuam vivendo com cabeca e corpo saudaveis!Aproveitem: Depois de muita expectativa, o norte-americano Kelly Slater conquistou seu 11o titulo mundial com uma bela atuacao na terceira fase do Rip Curl Pro Search em Ocean Beach, San Francisco (EUA).Acesse cobertura completa do site Waves no Portal Terra: RipCurl Pro Search 2011 Parabens Kelly Slater! Essa vai para quem ja experimentou meu "delicioso" Bife a Parmediana