Confira receitas emergenciais para notarmelhora em pouco tempo. Sao truques de ultima hora para um momento dedesespero, mas nao substituem a reeducacao alimentar.1. Bronzeie e a peleNada como uma pele bronzeada paradisfarcar a celulite, as estrias e criar ilusao de emagrecimento. Se nao fortemporada de praia ou seu tempo estiver curto para lagartear ao sol (sempre comprotetor solar e nos horarios indicados), procure uma clinica de bronzeamentoartificial. A cor dura, em media, dez dias. Mas tratamento nao funciona comoprotetor solar - antes de ir para a praia e preciso aplicar o filtro. 2. Use cremes modeladoresPara exibir colo, ombros e pernas edesfilar sem medo com decotes e fendas, use e abuse de cremes que remodelam efirmam a pele. "Se voce seguir direitinho as instrucoes da embalagem eaplicar de manha e a noite, pode garantir 15% de melhora da firmeza e datextura", diz a dermatologista Claudia Magalhaes, de Recife. Invista emalgumas boas novidades: a Lancome, por exemplo, lancou o Magistrale, produto abase de cafeina e colageno marinho, indicado para peles maduras. Outra opcaoque acaba de chegar ao mercado e o Reduxcel Plus SML, da Adcos. Formulado comcha verde, cafeina, alcachofra e carnitina, auxilia na queima da gordura. 3. Invista na tecnologiaAntecipe o seu presente de Natal (eprovavelmente o de aniversario tambem!) e gaste seu rico dinheirinho em ummega-tratamento contra celulite em uma clinica bacana. Para nao sentir que oseu dinheiro foi gasto em vao, depois do tratamento mantenha uma alimentacaosaudavel, nao descuide da ginastica e entregue-se a sessoes semanais dedrenagem linfatica. Isso ajuda o corpo a eliminar toxinas e a desinchar. 4. Diminua o manequimSe voce quer resultados eficazes,imediatos e duradouros, experimente outro aparelho queridinho dosdermatologistas: o VelaShape, por enquanto o unico aprovado pelo orgaoamericano FDA para tratar celulite. Ele utiliza tres tecnologias - o ultra-som,a radiofrequencia e o infravermelho -, que atuam em conjunto para melhorar oaspecto de casca de laranja (e uma excelente opcao para aquela celulite que jaesta instalada!), amenizar a flacidez da pele (os raios ajudam a contrair asfibras de colageno) e reduzir medidas (especialmente da regiao das coxas)."Se voce estiver muito acima do peso, em 15 dias pode fazer quatro sessoesde 90 minutos cada uma, reduzindo ate 2 centimetros da area tratada. Ja se agordura for pouca e localizada, o resultado vai ser melhor: a reducao podechegar a 4 centimetros - 1 por sessao", garante a dermatologista JozianQuental, de Sao Paulo. 5. Corte paes e docesEvite tudo o que for feito com farinharefinada branca - paes, bolos, tortas, biscoitos, massas. Substitua por versoespreparadas com farinha integral de aveia, quinoa (grao originario da Bolivia eriquissimo em proteina), trigo, centeio, linhaca ou soja. "Esses alimentosfazem com que o organismo libere energia aos poucos: isso significa maior tempode saciedade e menos ataques a geladeira. O intestino se regulariza, a barrigamurcha e a sensacao de peso desaparece", garante a nutricionista Viviah deAndrade, da Clinica Piu Bella, no Rio de Janeiro. 6. Adote os kits lightInvista em kits leves, congelados oufrescos, que substituem com merito o fast food. Normalmente, essas refeicoessao balanceadas, ja vem na quantidade ideal e voce nao enjoa, pois a