Alem da minha alimentacao equilibrada (pelo menos tentando), por recomendacao da nutricionista eu como 1 unidade de castanha do para todo dia e tambem tomo cha verde antes das refeicoes (1 capsula antes do cafe, almoco e janta)... sem contar os 3 litros de agua diarios!!!!! Ola meninas... acabei de entrar e fiquei super feliz pela visitinha de voces... e bom saber que ha pessoas com os mesmos objetivos que os nossos, e que podemos nos ajudar mutuamente!!!Adorei!!!Ahh... e agora, o meu selinho, que eu ganhei da Michele, do blog Desafio Pessoal...E agora, de acordo com as regras, respondendo as perguntinhas basicas...7 coisas que tenho que fazer:Esteira... enchi o saco do meu marido para comprar uma e faco de vez em nunca!Fazer a unha... tenho uma preguica, e ela vive cheia de cuticula!Voltar a trabalhar... ja esta na hora!Ser menos ansiosa!Voltar a estudar... fazer algum curso para exercitar a cabeca!Matricular minha filha na escola...Controlar o apetite!7 coisas que eu mais digo:Sai dai Cadu... (e o meu cachorro)Amooooorrr...vem aqui um pouquinho... (pro meu marido)Luisa... para de fazer bagunca, sua danada...(minha filhota de dois aninhos)Preciso emagrecer!Calma... a gente consegue!Com o meu primeiro salario... (fazendo referencia ao que vou comprar quando voltar a trabalhar)O que eu faco de comida amanha???7 coisas que eu faco bem:Cuidar da minha filha...Pesquisar... tudo que eu preciso e procuro... eu acho!Cozinhar coisas gostosas e diferentes...Fazer ponto cruz... meu avesso e perfeito!!!Sexo... eu sento, rebolo e bato um bolo... rsrsrs!!!Programar passeios com a familia...Sair com a familia e deixar a casa baguncada...7 defeitos:Nao sei dizer nao...Nao sei ouvir as pessoas direito.... minha verdade e unica...Nao lembrar de descongelar a mistura... sempre esqueco de tirar algo do freezer!As vezes reclamo das coisas, mas nao corro atras para melhora-las!Comprar coisas que nao uso nunca...Tenho preguica de sair pra ir ate ao supermercado e a feira!Cometer o pecado da gula frente a um docinho ou a um salgado...7 qualidades:Cooperativa...Fazer piadas, mesmo nos piores momentos...Boa leitora...Otima mae e companheira...Sensivel...Preocupada com o maridao e a filhota...Topo tudo o que vier!7 coisas que eu adoro:Passear...Ler...Ir ao teatro e cinema...Sair para comer fora..... imagina... eu, comer?!Ficar deitada / encostada no peito do meu marido...Brincar de casinha com minha filha...Ficar com a minha afilhada no colo... uma bebezinha de 1 mes...7 coisas que eu detesto:Ficar chamando meu marido para levantar...Limpar coco de cachorro...Quando perco o dia de fazer a sombrancelha e tenho que pagar mais caro!Pessoas mentirosas...Pessoas que fazem de tudo para conseguir algo passando por cima dos outros!Meu cabeleireiro quando corta meu cabelo demais...Rodrigo.... o bola gorda do chefe do meu marido..... kkkk....Bem.... isso e um pouquinho de mim.....Obrigada Michele, mais uma vez, pelo selinho.... Meu querido diario..... rsrsrs...Hoje tive um dia sem muitas surpresas... ansiedade zero!!!! Isso ajuda bastante pra controlar a boca...Eis o meu cardapio:** Cafe da manha1 goiaba vermelha e 1 fatia de pao light oito graos com 1 colher (sopa) requeijao light** Almoco2 colheres (sopa) arroz sete graos (integral) / 2 folhas de alface / 2 pedacos (cubos) carne cozida com batata e cenoura / 1 goiaba branca** Lanche da tarde1 banana** Jantar2 colheres