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O heroi esta de volta ao colegio e procura desvendar o misterio que envolve seus paisO espetacular Homem-Aranha, o quarto filme sobre o personagem, entra em pre-estreia a partir desta terca-feira, em todas as salas de cinema da cidade e vem com muitas mudancas. E o adjetivo espetacular que parece carregar a aposta da industria do cinema em torno de um super heroi antigo que, vira e mexe, volta repaginado. Alem de exagerar, a funcao do espetacular no titulo e outra: marcar o comeco de uma nova fase do Homem-Aranha. Nao necessariamente nova em conteudo, mas no jeito de contar a historia do rapaz dotado de superpoderes.Depois de tres filmes seguidos na pele do heroi, Tobey Maguire cede o papel de protagonista a Andrew Garfield, rosto conhecido por A rede social. Tambem com novo diretor - entra Marc Webb (conhecido pela comedia romantica independente 500 dias com ela) e sai Sam Raimi -, a trama propoe volta as origens do heroi, quando Peter Parker encontra uma maleta que pertenceu ao pai. A busca por explicacoes sobre o que teria acontecido com os pais leva Parker ao confronto direto com o vilao Lagarto. Embora timido e estudioso, o Perter Parker de Andrew Garfield tem sido elogiado pela critica internacional pela seguranca com que o ator assumiu o papel. Ate sarcasmo e ironia aparecem nas atitudes do jovem surpreendido pelos segredos que definem o futuro dele como Homem-aranha. Claro que os suspiros em torno do primeiro amor se mantem na aventura. Mas a mocinha tambem e diferente. Emma Stone, conhecida por Historias Cruzadas (2011) e Amor a toda prova (2011), e Gwen Stacy, colega de escola e a primeira mulher a conquistar o coracao do moco.As mudancas nas rotas do Homem-Aranha vao forcar os fas dos personagens a segurar a ansiedade sobre o desenvolvimento da historia. Isso porque um dos motivos da desavenca entre o antigo diretor e o estudio responsavel pela producao foi o roteiro. Se a trama continuasse sob as redeas de Sam Raimi, Peter Park e Mary Jane (Kristen Dunst) nao apenas se casariam, mas tambem teriam uma filha. Mas, como as negociacoes fracassaram - ha especulacoes de que os salarios cobrados eram altos demais -, a contratacao de Marc Webb ja estabelecia que ele reiniciaria a saga do heroi nos cinemas. Ou seja, veremos Peter Parker de novo no colegio.Se ha uma questao que promete alavancar o quarto filme em relacao a trilogia comandada por Raims e o uso da tecnologia. O espetacular Homem-aranha tambem podera ser visto em 3D e isso promete fazer muita diferenca. Se Michel Telo ja bombava, em agosto o sucesso vai aumentar em proporcoes astronomicas. Isso porque o cantor sera a estrela da campanha publicitaria de uma marca de cerveja. Na propaganda, Michel sonha que esta na China e vive, por um momento, devaneios orientais. Para incorporar bem o papel, o cantor aparece caracterizado de chines no comercial, com direito a barba, bigode e trajes especificos. Ah, por falar em sucesso, o hit 'Ai, Se Eu Te Pego', que lancou o cantor paranaense mundialmente, chegou
aos 400 milhoes de acessos no Youtube. Alem disso, segue entre as oito faixas com mais downloads feitos na Noruega. Para agadecer, Michel usou a sua pagina no Facebook: "Obrigado pelo carinho, turma. Feliz demais da conta".
22/01/2013 10h10 - Atualizado em 22/01/2013 21h29Inquerito policial investiga conduta de professores de karate em BelemAlunos contam que foram vitimas de violencia fisica durante as aulas.Professores acusados devem prestar depoimento nesta terca, 22.Do G1 PA57 comentariosUma adolescente, que preferiu nao se identicar, conta que foi agredida pelos professores de karate durante as aulas na associacao de moradores do Conjunto Pedro Teixeira, no bairro do Coqueiro, emAnanindeua, na regiao metropolitana de Belem."Quando tinham lutas, ninguem podia beber agua durante uma hora e meia de treino. Ninguem podia encostar a coluna na parede. Nos tinhamos que ficar com as pernas trancadas, o que causava ate muitas vezes dormencia, dores. A forma de correcao dele era o kiba-dachi, que eram os famosos socos na barriga. Ninguem podia bocejar, eu nao podia bocejar que ele ja perguntava se eu queria que ele me acordasse e o exame de faixa, depois de eu ter lutado com duas meninas, ja estava cansada, ele veio com sequencia de cinco socos", revelaNa associacao de moradores do conjunto Pedro Teixeira, os professores davam aulas ha cerca de dois anos para mais de 30 alunos a partir de 4 anos de idade. Segundo a comunidade, eles chegaram ate o local informando que faziam parte de um projeto social chamado "karate na minha vida", mas ao inves de aulas, os alunos pareciam participar de sessoes de pancadaria.Nas imagens, professor aparece derrubando alunono chao, e pisando na cabeca dele(Foto: Reproducao/TV Liberal)Nas imagens feitas por um cinegrafista amador, um deles aparece levando um chute no rosto de um dos professores. Em outra, um deles pisa na cabeca de um rapaz. Tudo e assistido por criancas.Assim que tomaram conhecimento do que acontecia nas aulas, pais de alunos ficaram revoltados. "A gente ve que realmente e uma violencia contra a crianca, contra menores. Eu acho que isso e um ato de covardia que dois professores fazem contra os alunos", conta um dos pais que nao quis se identificar.Os professores que representam a Associacao Shin Hagakure de karate foram identificados como os irmaos John e Jonivaldo Santa Rosa. Eles tambem dao aulas no conjunto de moradores Bela Manoela, no bairro do Tenone, em Belem, onde 60 alunos fazem karate.Aluno recebe soco na barriga durante exame detroca de faixa (Foto: Reproducao/TV Liberal)Em um exame de troca de faixa, um dos professores aparece dando socos nos alunos, que parecem nao aguentar a dor.Este adolescente, que teve aulas no local por mais de quatro anos, relata o terror vivido durante esses anos. "Socos na barriga, o que nos chamavamos de Boken, que e uma especie de madeira que ele tinha. Ele acertava na barriga dos alunos tambem. As vezes socos no braco, na posicao de flexao de apoio. Chute na perna. Violencia na luta tambem era comum la. Eu tenho varios dedos fraturados. Se eu fizer qualquer esforco, doi. O estomago, as vezes doia um pouco. Inclusive eu adquiri ate um cisto por forca, fazer muita forca la"Take Machida e professor de karate, da aula para criancas e adolescentes e diz que qualquer tipo de violencia e contra a doutrina da
arte marcial. "A gente preserva bastante o individuo porque o nosso maior intuito aqui nas aulas de karate e realmente a formacao do carater da pessoa. Pregando sempre o respeito ao proximo, o controle da agressividade", esclarece.Para piorar, os pais de alunos descobriram que os certificados entregues apos os exames de faixa eram falsificados. Em depoimento a policia, o presidente da Federacao Paraense de Artes Marciais confirmou que eles nao tinham validade.O filho de Edila Gomes, que chegou a passar para faixa preta foi surpreendido pela historia. "Eu cheguei a passar vergonha porque quando eu cheguei na federacao com o certificado, as pessoas da federacao disseram 'Nao tem como. A senhora ia passar vergonha com esse certificado se a senhora chegasse com isso em outra academia. O seu filho nao e faixa preta'".O presidente da Federacao Paraense de Karate Olimpico disse que os dois professores acusados de agressao chegaram a procurar o orgao, mas nao foram aceitos. "Pela atitude, pela arrogancia, pela ma postura, nos nao aceitamos", disse Pedro YamaguchiA policia abriu inquerito para investigar o caso. "Eles podem responder por falsidade ideologica em virtude do uso indevido do certificado da passagem de faixa preta, uso de documento falso, alem de estelionato, que e um crime mais grave. Alem da pratica de tortura, se for confirmado no inquerito policial", afirmou a autoridade policial."A gente fica bastante chateada, bastante indignada. A gente acaba descobrindo que nada, nada, ate mesmo o que ele ensinou, muitas coisas nao eram verdadeiras ne?", confessa uma das alunas.Os professores acusados de espancarem os alunos nao foram encontrados para falar sobre o caso. Eles devem prestar depoimento ainda nesta terca-feira (22) na seccional da Icoaraci, distrito de Belem.
justo angustiar-se com as proprias culpas, mas nao e sabio permitir que os vicios dos outros o importunem. Os defeitos deles sao deles e nao seus. Se nao sao seus, nao ha razao para aborrecimento. Exercite, pois, a virtude de rejeitar todo mal que vem de fora. Isso e viver como as flores.
Dieta do Baixo Indice Glicemico, que minimiza farinhas e acucares.1 - Cafe da manhaOpcao 1:1 copo de agua em jejum + 1 comprimido de complexo vitaminico (opcional) 1 fruta: (12 mamao papaya ou 3 ameixas ou 10 graos de uva ou 1 fatia de mamao ou 1 laranja ou 1 fatia de melao ou 1 maca ou 1 pera ou 1 fatia de melancia ou 10 morangos ou 1 banana pequena ou 1 manga espada pequena ou 2 pessegos ou 2 tangerinas ou 2 fatias de abacaxi);2 fatias de pao integral com ate 80 calorias por fatia;2 fatias de peito de peru ou chester ou 1 de presunto magro;1 colher de sopa de requeijao light ou 1 de margarina light ou 2 fatias de queijo de minas ou ricota;1 copo de leite desnatado ou 1 iogurte light ou 1 copo de leite de soja; cafe com adocante (preferir stevia ou sucralose ) OU 1 copo de refrigerante zero.OBS-1: Pao branco tem indice glicemico elevado! Por esse motivo, so podera trocar o pao integral por 1 pao frances 1 vez por semana.Opcao 2:Preparar uma vitamina com os seguintes ingredientes:1 dose de proteina (whey protein)1 copo de iogurte light12 xicara de granola light1 fruta (ver opcoes acima) 2 - Pre-treinoAntes de praticar exercicios fisicos, independente do horario, deve comer uma banana ou uma barra de cereais 3 - Pos-treinoUma dose de whey protein, apos o treino, bater com 300 ml de agua4 - Lanche da manha1 barra de proteina com ate 200 cal ou 1 sanduiche (igual ao do cafe da manha)5 - AlmocoEscolha uma salada e os acompanhamentosSalada A: A vontade: temperar com vinagre + 1 colher de sopa de azeite de olivaAlface, agriao , alho , berinjela, aipo, abobrinha , cebola, acelga, chicoria , endivia, pepino , rabanete, brocolis, tomate, couve-flor, repolho , radite, rucula e espinafre.Salada B: 4 colheres de sopaAbobora, vagem , nabo, beterraba , quiabo , chuchu, cenoura , moranga , ervilhas em graos e champingnonFeijao: 1 conchaAcompanhamentos : massa (tres pegadores) OU arroz integral ou parabolizado (5 colheres de sopa cheias) OU 3 pedacos de aipim cozido OU 1 batata doce pequena Escolha: 2 pedacos (do tamanho da palma da mao) de peito de frango Ou 2 pedacos de peixe Ou 2 de lombo de porco OU 1 pedaco do tamanho da mao de carne vermelha vermelha OU 2 porcoes do coq au vin (ver guia receitas) OU 3 porcoes do frango ao curry OU 1 sobre-coxa sem pele Ou 2 porcoes de bife com brocolis a chinesa Ou 2 porcoes de file picante (link para receitas)OBS 1: Se optar pelo arroz branco, utilize apenas 4 colheres de sopa . Proibido pure de batata (batata tem IG elevado).OBS 2: Utilizar carne vermelha no maximo 3 vezes por semana. Preparar grelhada, assada ou cozida. OBS 3: Proibido frituras e a maioria dos sucos vide no final da dieta quais bebidas podera consumir. 6 - Lanche da tardeOpcao 1:Barra de cereais ate 300 calorias. Obs: Comprar barrinha em lojas de suplementos alimentaresOpcao 2:Sanduiche preparado com:2 fatias de pao integral;2 fatias
de peito de peru ou chester; 1 fatia de queijo mucarela ou lanche;1 colher de sopa de requeijao light ou 1 queijinho processado light;Cafe com adocante Opcao 3:1 banana pequena; 3 colheres de sopa de aveia; 1 dose de proteina (whey protein)Modo de preparo: amassar a banana com a aveia. Colocar leite apenas para misturar. Aquecer por 35 segundos no microondas, apos acrescentar a proteina.7 - JantarOpcao 1:Igual ao almoco, mas com metade da porcao de macarrao ou arroz.Opcao 2:1 copo de leite desnatado ou 1 copo de iogurte light;1 dose de proteinaSanduiches preparados com os seguintes ingredientes: 2 fatias de pao integral;3 fatias de peito de peru ou chetser ou 12 lata de atum light ou 1 ovo cozido;1 fatia de queijo prato ou 1 fatia de mussarela light;1 colher de sopa de requeijao light ou 1 colher de sopa de maionese de leite ou 1 colher de sopa de queijo quarkOpcao 3:Saladas (igual ao almoco);2 fatias de pao integral ou 2 colheres de sopa de arroz integral ou parboilizado;1 fatia de queijo mussarela;Omelete com 6 claras de ovos (e duas gemas). Pode ser preparado com tempero zero calorias ou 1 lata e 12 de atum light com limao8 - Refeicoes premio (Somente 1 vez por semana)Toda semana tem o direito a uma refeicao fora da dieta e uma sobremesa a escolher, mas nao pode exagerar na dose. Por exemplo, se optar por pizza, comer ate duas fatias. Obs: Segundo a endocrinologista Graciele Tombini, a resposta e simples: o consumo de carboidratos e cada vez maior, ou seja, a populacao esta consumindo mais alimentos de indice glicemico elevado. Frutas sao carboidratos que possuem as caracteristicas de serem rapidamente absorvidas pelo organismo e convertidas em gordura. Sucos naturais tipo o de laranja, uva ou manga tem indice glicemico elevado. Justamente por terem essa caracteristica, os sucos naturais podem acabar contribuindo para o aumento da gordura abdominal e dificuldade de perder peso. As bebidas dieteticas podem ser utilizadas com moderacao. E sao de grande auxilio para quem esta acima do peso. Na verdade, estar no peso considerado normal e o saudavel. Por esse motivo, tomar sucos naturais pode ser um habito nao saudavel para quem quer emagrecer. Dicas: Se estiver com vontade de comer um doce, utilize a gelatina diet ou refrigerante diet ou light com moderacao; Use e abuse do suco de limao ou maracuja com adocante a vontade, bem como suco instantaneo light a vontade. Mas, evite beber durante as refeicoes; Fuja dos sucos naturais, maionese, nata, fritura e acucar; O ideal e beber pelo menos 2 litros de agua por dia (neste item entram as bebidas nao caloricas); Procure deixar a salada colorida; Evite comer apenas um tipo de salada . O mesmo serve para as frutas. Procure variar; Na duvida, opte por produtos menos industrializados e com mais fibras. Prefira arroz integral ao inves do arroz branco, pao integral no lugar do pao frances; Para preparar os alimentos: - utilize oleos vegetais como o de canola. Nao utilize manteiga, nem margarina, nem nata;- para as carnes, tente utilizar apenas
de uma a duas colheres de sopa de azeite para untar o grill. No caso da massa ou arroz, fazer apenas em agua;- utilize temperos nao caloricos - tempero verde, cebola, manjericao, limao e pimenta estao liberados;- use sal e shoyo light com moderacao.Mais informacoes no site: http://gnt.globo.com/saude/dietas/Entenda-a-Dieta-do-Indice-Glicemico.shtmlTerapeutaThalita Zago http://mulherzen.blogspot.com/
mesma, da gente que agradece o novo dia, as coisas boas que existem em sua vida, que vive cada hora com bom animo dando o melhor de si, agradecido de estar vivo, de poder distribuir sorrisos, de oferecer suas maos e ajudar generosamente sem esperar nada em troca. Eu gosto da gente capaz de me criticar construtivamente e de frente, mas sem me lastimar ou me ferir. Da gente que tem tato. Gosto da gente que possui sentido de justica. A estes chamo de meus amigos. Eu gosto da gente que sabe a importancia da alegria e a pratica. Da gente que por meio de piadas nos ensina a conceber a vida com humor. Da gente que nunca deixa de ser animada. Eu gosto de gente sincera e franca, capaz de se opor com argumentos razoaveis a qualquer decisao. Eu gosto de gente fiel e persistente, que no descansa quando se trata de alcancar objetivos e ideias. Eu gosto da gente de criterio, a que nao se envergonha em reconhecer que se equivocou ou que nao sabe algo. De gente que, ao aceitar seus erros, se esforca genuinamente por nao voltar a comete-los. De gente que luta contra adversidades. Gosto de gente que busca solucoes. Eu gosto da gente que pensa e medita internamente. De gente que valoriza seus semelhantes, nao por um estereotipo social, nem como se apresentam. De gente que nao julga, nem deixa que outros julguem. Gosta de gente que tem personalidade. Eu gosto da gente que e capaz de entender que o maior erro do ser humano e tentar arrancar da cabeca aquilo que nao sai do coracao. A sensibilidade, a coragem, a solidariedade, a bondade, o respeito, a tranquilidade, os valores, a alegria, a humildade, a fe, a felicidade, o tato, a confianca, a esperanca, o agradecimento, a sabedoria, os sonhos, o arrependimento, e o amor para com os demais e consigo proprio sao coisas fundamentais para se chamar GENTE. Com gente como essa, me comprometo, para o que seja, pelo resto de minha vida... ja que, por te-los junto de mim, me dou por bem retribuido.Impossivel ganhar sem saber perder.Impossivel andar sem saber cair.Impossivel acertar sem saber errar.Impossivel viver sem saber reviver. De Mario Benedetti
Talvez voce nao consiga mais me entender como antes. Mas, nao se preocupe, isso nao e exatamente um problema. Algo que talvez deveriamos conversar, mas nao hoje, um dia. O que eu quero te dizer, e algo que eu nao tenho certeza, algo que eu nao entendo. Nao e uma novidade alguma para voce o fato de eu nao entender o que eu sinto, voce mais do que ninguem sabe disso. Nao quero ter que mentir, entao irei direto ao assunto. Talvez voce nunca mais escute isso de alguem, talvez ninguem sinta isso, ou pelo menos tenha coragem suficiente para dizer. Pois eu tenho e digo. Eu te odeio. Uma parte de mim nao consegue aceitar seus defeitos. E idiota, mas e o que eu sinto. Suas atitudes as vezes me decepcionam, e muito. As coisas nao sao perfeitas quanto pareciam ser. De fato nos nossos sonhos tudo era magico, pois a magia acabou. Mas isso nao quer dizer que nao eu te ame, eu te amo. Mas nao te amo sempre, so as vezes. Quando voce me abraca, quando voce sorri e quando voce me beija. Isso e amar, nao e? Se nao for e algo bem parecido. Nao quero que voce mude, ate porque sei que nao funcionaria. Quero apenas te dizer a verdade, pois eu nao consigo mais viver com mentiras. Preciso terminar essa carta, te lembrando que isso nao e um adeus, nem um ate logo. E apenas um: Eu continuarei aqui para sempre. Te amando e te odiando. Tirado do blog "Depois dos quinze" . Com certeza voce ja sentiu vontade de ficar sozinho no mundo, se isolar numa ilha ou se perder num deserto. Bem, eu tive uma experiencia dessas, um deserto no qual eu aprendi a ter raiva de todos, aprendi a esquecer todos e finalmente aprendi que as pessoas nao conseguem amar, pelo menos nao no sentido real da palavra. Tentarei nas seguintes linhas contar a voce como foi essa minha libertacao para a solidao.Sempre fui um estudioso, alguem que via a vida, e as pessoas que nela estavam, como um grande problema. Achava que tudo era um absurdo e detestava os infortunios. Por motivos de distancia das pessoas e de buscar uma certa paz eu decidi que seria arqueologo. Na maior viagem da minha vida eu fui ao deserto de Gobi procurar fosseis de dinossauros. Dois dias ate chegar no sitio arqueologico que estavamos preparados para cavar. Na primeira noite eu tive um sonho que me chamava para passear fora de minha tenda, acordei tentado a caminhar pela noite no deserto. A noite era tao linda que ele parecia pequeno. Sai da minha barraca, olhei para as tres barracas montadas, um pequeno grupo de 8 pessoas, a ultima ponta de humanidade naquela imensa solidao de areia. Tive a impressao de que o vento falava comigo, algo como "corra, voce esta livre, corra", nao pensei duas vezes, peguei um cavalo, coloquei as selas, montei-o e fui ao encontro da solidao. Talvez tenha sido um pensamento suicida que passou pela minha cabeca, talvez os djins
do deserto de Gobi estivessem realmente me chamando para a morte ou mesmo a minha vontade de fugir da minha vida, do meu passado, de esquecer as cicatrizes que certas pessoas me fizeram. A velocidade que o cavalo alcancava era algo inacreditavel, era maravilhoso, o vento batendo em meu rosto, as pessoas passando em minha cabeca com a mesma velocidade, eu as sentia saindo de minha mente, deixando minhas memorias, tudo ficava para tras, tudo se perdia no deserto. O ceu limpo sem nenhuma nuvem mostrava uma lua cheia de vida e irradiante de luz, era uma das coisas mais maravilhosas que ja havia visto em toda a minha vida, e o melhor, nao havia o rosto de ninguem na lua, nao lembrava o nome de ninguem. Nem seu rosto, nem sua voz, nada estava em minhas memorias. Uma corrida para a liberdade, pensava eu, uma corrida para a liberdade, gritava eu para o deserto. A primeira noite foi inteira de felicidade, nao lembrava meu nome, nao sabia o nome do cavalo.No segundo dia, ainda correndo pelo deserto, o calor estava ardendo em minha pele, queimava-a e pintava-a de vermelho, demorou ate que eu me acostumasse com a dor de ter a pele queimada. No terceiro dia eu cheguei a margem de um pequeno rio, nenhuma pessoa, nenhum animal bebiam daquele rio, nenhuma vida crescia ali. Havia duas coisas que eu contemplava naquela hora, o simples movimento da agua e a lua sem rosto. Ja era a noite do terceiro dia, havia esquecido meu nome e nao lembrava o do cavalo. Uma nuvem, ameacou chover. A agua que caia incomodava o cavalo, mas ele ficou parado, esperando que eu desse a ordem para ele andar, ele parecia um construto esperando minhas ordens, total falta de vontade, eu estava sozinho, o cavalo que nao tinha nome parecia nao ter alma tambem. Decidi sair da chuva, correr para alem de onde as nuvens nao pudessem me molhar. O cavalo parecia estar grato de ter saido da torrente, mas nao mudava a forma de se mostrar como um escravo de minha vontade. Estava sozinho, nao havia ninguem para me acalmar, ninguem para me machucar.Depois de nove dias eu havia encontrado um oceano, era algo impossivel de descrever, Gobi nao chegava a oceano, talvez eu tivesse andado mais do que Gobi, tivera eu saido do deserto? Cheguei ate a praia. De la eu tinha o horizonte azul pela frente e outro bege as costas. Deixei meu cavalo livre, assisti sua corrida ate sumir de vista. O cavalo sem nome se foi. Estou sozinho. O deserto e algo tentador para uma alma melancolica, a liberdade e algo extraordinario para quem a deseja. Minhas memorias foram voltando, eu via o mar, tao deserto em cima, mas ainda assim sustentava a vida. Havia peixes pulando na agua, e garcas mergulhando para pega-los, havia um deserto de areia sem vida e um outro de agua. Havia chegado a uma conclusao, a vida na terra, nao importando qual ou de quem, estava junto da minha, nao podia fugir do que eu
era, e todas as cicatrizes voltaram, e todas as angustias voltaram, me lembrava de tudo que havia me deixado feliz e triste, agradecia ao deserto pelos ensinamentos. Pensava na cidade em que eu deixara para tras com um deserto, pessoas criaram um chao novo para cobrir um coracao de terra, a cidade havia se esquecido da vida que habitava seu subsolo. Nao precisava fugir para estar so. O mundo, mesmo junto, esta tao so quanto eu aqui no deserto. Voce ve que eu atravessei um deserto, com um cavalo sem nome, nao havia ninguem para me machucar, nao havia nada que eu pudesse mudar.Acordei numa barraca estranha, pessoas falando, nao entendia. Foi depois de duas semanas que eu comecei a entender aquelas vozes. Minha pequena redencao propria fez, durante um bom tempo, pensar sobre os problemas que eu tinha, quando na verdade quem estava com problemas era o mundo, as outras pessoas e tudo aquilo que eu procurava esquecer. Havia uma lua com um rosto na minha ultima noite em Gobi, um rosto de alguem que eu amei, e tentei esquecer.Cicatrizes duram para sempre, as pessoas nao.Baseado na musica "A Horse With No Name" da banda America.De Gabriel Coelho de Lima