disso, essa fase da vida e a da consolidacao da carreira. Portanto, um periodo de desafios e preocupacoes. De outro, o fato de que manter uma crianca pequena custa caro.Contra-partida:Ao estudarem os fatores que influem na longevidade e tentarem descobrir por que alguns eleitos chegam aos 100 anos, as pesquisas cientificas costumam convergir em alguns pontos. A genetica e determinante a predisposicao hereditaria tem um peso de 20% a 30% sobre quanto se vive. Alimentar-se adequadamente e nao fumar conta pontos. Desenvolver a espiritualidade e manter uma vida interior rica descobriu-se recentemente, concorre para avancar nos anos com saude e boa disposicao. Finalmente, para chegar aos 100 anos, ou perto disso, e preciso manter uma vida social ativa, conservando lacos estreitos com a familia, amigos ou vizinhos.Os habitantes de Okinawa, Sardenha, Loma linda e da peninsula de Nicoya tambem se mantem fisicamente ativos em idade muito avancada, fazendo caminhadas diarias, trabalhando no jardim, em hortas ou andando de bicicleta. Mas a caracteristica que mais surpreendeu os pesquisadores foi o comportamento social dos habitantes idosos. Alem de desenvolverem a espiritualidade e encarar a vida de maneira positiva, eles se dedicam a um intenso convivio social.Fonte: Texto extraido da revista Veja de 14 de fevereiro de 2007Sera que a conclusao logica e que os habitantes destas localidades superam a faixa dos cem anos porque ao viverem em plena harmonia nao estao sujeitos ao stress? Claro que nao, porque nao existem familias sem ovelhas negras, nao ha regioes isentas de desafios ou competitividades, assim como nao existem coletividades sem que alguns de seus membros desrespeitem as leis. Alem disso, como vimos, alguns matusalens locais participaram da primeira e da segunda guerra mundial, foram policiais etc.etc.etc. Como diz o ditado, todo o mundo e um so pais.A razao com certeza e outra. Os cidadaos destas localidades, ao inves de submergirem diante de seus problemas, isto e, se envolverem em embaracos psiquicos, preservando sua racionalidade, os gerenciam.Recentemente convidamos dois irmaos, cada um com a respectiva esposa, com o objetivo de ajudar o primeiro porque, mesmo tendo recebido a mesma educacao e se ter formado na mesma universidade, vivia estressado enquanto o outro, ainda que enfrentasse problemas similares, conseguia nao ser afetado por eles. Depois de um longo dialogo, solicitamos ao primeiro que inicialmente expusesse seus problemas e posteriormente seus males. Estes eram representados pela insonia, que lhe impedia de se manter lucido durante o trabalho alem de as vezes leva-lo a adormecer ao volante. Pressao alta e disritmia. Ma digestao, infindaveis enxaquecas e dores na coluna, alem da irritacao constante que por redundancia o levava a ter dificuldade de se relacionar com as pessoas incluindo a esposa e filhos. Ouvido, convidamos o irmao (que meses antes haviamos ajudado), a falar a respeito da sua vida. Este, apos expor suas dificuldades, tranquilamente citou como via, interpretava e se relacionava com elas. Concluida a exposicao, seu irmao lhe perguntou: Como voce faz para administrar isso na sua cabeca?Resposta: Primeiramente separo o que e meu do que nao e, porque a maioria dos nossos problemas na verdade sao de outros.