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Hoje, o Espirito Santo de Deus tem despertado a Igreja a uma entrega total ao senhorio de Jesus e tem feito brotar um desejo mais profundo de experimentar o proprio Deus. Sao multidoes em busca da salvacao e os crentes sendo restaurados, vivendo uma nova vida em Cristo. Um dos instrumentos deste avivamento e exatamente o louvor e a adoracao; e assim como a musica e o canto, a danca vem expressar a sede do coracao do ser humano por mais de Deus.Do mesmo modo, o coracao de Deus nos e revelado em cancoes e gestos que nos envolvem com Seu amor, cada vez que nos colocamos diante d'Ele em adoracao.Deus e espirito; e importa que os seus adoradores o adorem em espirito e em verdade. Joao 4:24Trazendo a Igreja o entendimento da "restauracao do tabernaculo caido de Davi" (At. 15); com uncao de vitoria e livramento, como Miria, com restituicao e restauracao; como Davi; dancando por causa do grande milagre, como o homem curado por Pedro e Joao, ao entrar no Templo; rejeitando a sensualidade de Herodia (que dancou pela cabeca de Joao Batista) e a dureza de Mical, que censurou a danca de Davi. Dancamos como a virgem que se alegra, por que o Senhor tem transformado nossa tristeza em regozijo. Lembramos que a Igreja nasceu em Jerusalem, nao em Roma. Desromanizamos, assim, o nosso entendimento, e profetizamos que onde esta o Espirito de Deus, ai ha liberdade. Quando Davi trouxe a Arca do Concerto de volta, ele vinha dancando a Sua frente. Davi e um "tipo" do Messias. Como um noivo que se alegra em se encontrar com a noiva, assim a Igreja se prepara para o encontro com o seu noivo.A dancarina (o) do Senhor e:Santa (o), pura(o) e transparente para o Senhor;Suas vestes sao santas;Adornada;Perfumada (com oleo de uncao);Revestida com as armas espirituais, e com todas sabe guerrear;Firme e convicta (o) do seu chamado;Sabe dancar, seja pelo Espirito, ou preparada por dancarinos.A DANCA E UMA LINGUAGEM UNIVERSALA danca e uma linguagem universal, pois torna possivel contar uma historia com o inicio, meio e fim, e atraves dos movimentos dancados mais as pantomimas, que sao peculiares a esta forma de expressao, vencemos as barreiras da lingua e falamos com as emocoes.Os movimentos falam. Um gesto pode ferir mais do que uma palavra, dai a preocupacao com essa forma de linguagem. Preciso saber se o que estou querendo transmitir e comunicar sera bem compreendido atraves dos movimentos executados. Nao devo falar por falar, dancar por dancar e sim pensar, refletir para entao me fazer entender e o mesmo deve acontecer com a montagem coreografica, ou a danca propriamente dita.Muitos hoje em dia, profissionais da danca optam pela execucao de movimentos sem que necessariamente fale algo, mas, para mim, nada e mais belo que ir ao Teatro, sentar e me emocionar com uma historia contada atraves das musicas classicas e dos movimentos e expressoes que fazem calar a nossa alma, e sem duvida um pedacinho do ceu. Arte e vida e esta intimamente ligada ao Artista Maior.O corpo e uma
preciosidade fisica com qual experimentamos a vida. A danca completa essa experiencia porque e a arte do movimento. Sem duvida somos um espirito que por um periodo de tempo passamos pela terra morando num corpo mas que vivemos ansiando o paraiso eterno!Nascer, morrer, renascer pelo sangue de Jesus, e morrer para viver com o Eterno a eternidade plena e o anseio dos que buscam a intimidade com Deus pela amizade com o Espirito Santo para assim revestidos pelo sangue do Cordeiro, puros de coracao e limpos de maos, possam ver a face de Deus e contemplar a sua gloria. Esse e o objetivo de cada cristao. Pra. Sarene Castro
Salmo 150 - Aleluia! Louvai a Deus no seu santuario; louvai-o no firmamento obra do seu poder Louvai-o pelos seus poderosos feitos; louvai-o consoante a sua muita grandeza. Louvai-o ao som da trombeta; louvai-o com salterio e com arpa. Louvai-o com adufe e dancas; louvai-o com instrumentos de cordas e com flautas. Louvai-o com cimbalos sonoros; louvai-o com cimbalo retumbante. TODO SER QUE RESPIRA LOUVE AO SENHOR. Aleluia! Embora encontramos varias passagens na Biblia sobre a danca como louvor a Deus, como a passagem de Mirian por exemplo em Exodo 15:20-21 e a de Davi em 2 Sam. 6:14 eu ainda tenho como passagem predileta para fazer uma danca liturgica o salmo 150, nao so pela claridade de nos mostrar que devemos louvar tambem com dancas, mas principalmente pela frase final. TODO SER QUE RESPIRA LOUVE AO SENHOR.A respiracao foi o primeiro presente que Deus nos deu como diz em Genesis 2.7: "Entao, formou o senhor Deus ao homem do po da terra e lhe SOPROU nas narinas o FOLEGO de vida, e o homem passou a ser alma vivente". E com base nessa respiracao, um presente de Deus, que tento levar a danca na igreja. Ou seja respeitando a respiracao de cada pessoa que danca pela sua individualidade de ser unico diante de Deus. A danca na igreja vem dos tempos antigos. Os judeus por exemplo tinha uma pratica muito profunda da danca ainda cultivada ate hoje dentro dos grupos tradicionais. As dancas deles embora nao fossem mencionadas eram usadas em quase todos servicos de adoracao e de expressao comunitaria. Nos Estados Unidos e muito comum se falar em Liturgical Dance (danca liturgica) O que e a danca liturgica? Bem, Liturgico na raiz quer dizer: Algo que as pessoas fazem juntas; na religiao quer dizer pessoas que se juntam para expressar sua fe. E por isso que eu gosto mais desse nome para as dancas na igreja pois quando dancamos para louvar a Deus estamos juntos expressando nossa fe em Cristo. Mas ao mesmo tempo que louvamos a Deus com dancas, temos que tomar cuidado para saber se nossa danca esta realmente louvando a Deus ou simplesmente satisfazendo os "coreografos da igreja", pois se por um lado a danca liturgica e uma expressao da fe junta, por outro lado dependendo de como essa danca foi coreografada, corre-se o perigo de estar louvando o coreografo.Posso falar disso muito bem pois vim de uma profissao onde fui coreografa da danca moderna por muitos anos. Hoje sou coreografa da danca liturgica. Fiquei muito triste depois de 12 anos fora do meu pais voltar e ver que muitas igrejas estao transformando o pulpito em um teatro.A danca liturgica nao e para ser dancada como se o pulpito fosse um teatro mas sim como lugar santo. Nos ja temos muitos teatros no mundo nos nao precisamos de mais um na casa de Deus. Temos que ter o cuidado, principalmente os coreografos, de nao passar a danca para os participantes como passos mecanicos que so vao ser repetidos sem aproveitar o louvor do individuo para com Deus.
Cada pessoa louva diferente, cada pessoa tem um movimento diferente e para danca liturgica se tem uma linguagem especifica. Nao podemos trazer os passos conhecidos da danca moderna, jazz ou ballet para usar no pulpito e dizer que esta louvando a Deus principalmente se o coreografo nao for cristao, pois do contrario vamos ter mais um teatro e quando uma pessoa que nunca veio a igreja ver uma danca que ela ver na tv, ela nao vai saber a diferenca da danca da tv para a danca que louva a Deus. Dance para louvar a Deus sim, mas com uma verdadeira danca de louvor e adoracao.Todo ser que respira louve a Deus! Mas temos que ter certeza se estamos respirando e louvando ou somente imitando. Por Ceceu Kingshill
MODA Ai como eu fico feliz de ver a evolucao do mercado Plus zise em todo Brasil!Claro que as grandes capitais nos trazem mais opcoes mas isso e independente do tamanho, o interior e mais dificil pra quem ama moda e estilo!Mas vamos ao mais novo achado, o "coletao" nao sei se tem um nome mais tecnico, so sei que amei o poder que essa peca pode dar ao seu look!Meninas do meu Brasil, apostem nessa peca, se voce ousar vai se surpreender com0o essa peca pode mudar seu guarda roupa!Confesso que o primeiro que vi estava sendo usado como saida de praia, mas apos algumas pesquisa logo vi que sim podemos usar no nosso dia a dai! QUEREO MUITO!!Aqui vai algumas fotinhos para inspira-las. #DIARIOAff s como e dificil se relacionar com as pessoas, sinto que quanto mais o tempo passa mais dificil se torna!Oi, Como assim? Quando eu estava no auge da minha adolescencia eu era a rainha da simpatia, fazia amigos como um politico em tempo de campanha! Parecia que era muita mais facil, suportar as varias caracteristicas estranha das pessoas, poderia ser diferente, exotica, ou meia maluquinha, mas eu sempre conquistava e cativava a pessoas. No decorrer dos anos, ate meus 19,20 aninhos eu nao tinha nenhum tipo de filtro. Aceitava tudo e todos, sem restricao; isso nao foi muito bom pra mim, me feri muito, e tenho ate hoje cicatrizes enormes por nao selecionar quem entrava no meu circulo social! Hoje conto nos dedos quem sao meus amigos, seleciono, mas seleciono mesmo sem medo, por que na verdade amigos, parceiros mesmo do peito sao poucos da pra contar na palma da mao, claro que temos os colegas de trabalho do circulo social, temos os conhecidos, os amigos dos amigos, mas amigo mesmo no real peso da palavra sao poucos! Mas por que falar disso? Simples se para ter um amigo e tao dificil, e e tanto tempo de dedicacao imagina em uma relacao afetiva, digo namorado, noivo ou marido??? Fico um pouco desesperada na verdade, imagina conhecer alguem criar um laco , criar intimidade, e bem trabalhoso, quando estamos apaixonados nos jogamos se medo, mas mesmo apaixonado leva-se tempo para criar um laco afetivo ou um intimidade, mas digo aquela intimidade de conhecerem seus gostos ideias, pensamentos e conviccoes, Sim porque saber que musica gosta, cor favorita, time ou comida que mais gosta , qualquer um com um pouco de atencao logo descobre isso! Como fazer entao pra criar uma laco afetivo , maduro e honesto com alguem que voce se relaciona a distancia? Sim voce conhece alguem pelas redes sociais ou se aproxima de um conhecido, como criar vinculos, falando por aplicativos ou ligando, ou postando algo nas suas redes? estamos vivendo uma epoca onde o contato humano e pouco valorizado e pior cada vez menos promovido! Agora imagina criar uma relacionamento serio, por que e disso que estou dizendo, relacionamento com pensamento de um futuro juntos, ser construido sua base seu alicerce na distancia de sei la uns 300 quilometros por exemplo!? Chega a ser
ridiculo! Eu ja tentei e nao funcionou e pior, voce se machuca, se aborrece, nao vale a pena,por isso resolvi falar sobre isso, voce que talvez esteja tentando ou pensando em engatar um namoro a distancia, PARE e reflita, se vale a pena comecar algo com grandes chances de ter um final INFELIZ! Espera um pouco mais, ore um pouco mais, se santifica se reserve que tenho certeza que algo melhor e muito mais abencoador entrara na sua vida, basta confiar e deixar nas maos do Senhor! E nao tenha medo de selecionar, de ter um filtro na sua vida, isso vai te poupar de muitos momentos de dor e te reservar boas lembrancas, lembre-se que as palavras podem ferir mais que uma espada!
#Momento da PalavraFEMINISMO CRISTAO? Eu fico vendo as feministas dizerem, sobre a libertacao da mulher, querida, nunca vi a mulher ser tao escrava como hoje, a mulher se tornou objeto sexual, mulheres voces nao reagem nao? Tudo quanto e propaganda tem que ter uma mulher seminua, ou vestida vulgarmente, isso e uma afronta pra nos. Inventaram um modelo, um padrao, mas esse padrao e mentiroso tudo que vemos na TV, nos Filmes e propagandas e tudo construido, nao e real, inventaram um padrao e hoje as mulheres tem crises por querem alcancar esses padroes de beleza que sao fabricados pela midia, viramos objetos. Veja como e a sociedade, culpam os pastores o cristianismo por sub julga a mulher, mas foi Jesus que resgatou as mulheres, Jesus tambem desafiou as leis sociais em relacao a ambos os sexos e foi a uma mulher para quem Jesus primeiro apareceu apos ressuscitar da morte depois de sua crucificacao. Isso e notavel; apesar das mulheres terem pouca influencia na cultura daquela epoca, e nenhuma autoridade religiosa como alguem que falava sobre assuntos religiosos, Jesus deu a elas o papel de falar a outros sobre Sua ressurreicao. Porque? Talvez Jesus queria deixar bem claro que foi pelos pecados das mulheres e dos homens que ele morreu. Eu estou falando, nao sou puritana, apenas estou pensando na mensagem que ira para as futuras geracoes onde verao as mulheres como objetos, ja que estamos sendo vulgarizada, dizendo que toda mulher deve esta nua ou obscena paras chamar atencao, nossa imagem esta pouco a pouco sendo destruida e nos nao estamos fazendo nada, ao contrario, estamos sendo coniventes; tem escravidao pior do que essa, ser julgada apenas pela aparencia e nao por sua intelectualidade, e sua historia de vida, seu carater? Vamos comecar por nos mesmas, mudando na nossas vidas, redes sociais, roda de amigos e igreja! Vamos reclamar quando passarmos por uma banca de jornal onde expoes as mulheres nuas, ou quando nossos amigos, fazem comentarios que denigram a imagem de outra mulher a julgando por sua aparencia, facamos a diferenca! Vamos pressionar nossa sociedade, as adolescentes estao sofrendo crises se tornando neuroticas com a busca desenfreada de um padrao de belezas, se tornam doentes, mulheres ocas, beleza nao tem mais a haver com carater, com a personalidade! Tem corpo bonito? Esta na midia. Quer aparecer? fotografa pra uma revista nua, e hoje nem precisa ser convidada por uma revista, basta lancar suas fotos ou video nas redes social, aplicativos de conversa! Papo furado, ainda tem as que dizem que somos livres que nossos corpos nos pertencem e podemos fazer o que quiser com eles, sinto pena desse tipo de mulher. Somos donas de nosso corpo, porem ele e templo do Espirito Santo, e devemos cuidar dele como tal dando valor que ele merece.Onde fica o pudor a moralidade? Querem mudar liberdade por libertinagem Sou crista, sigo regras, a biblia e meu guia, aqui nao existe uma mulher alienada nao, Alienada sao mulheres que se dizem feministas e nao respeitam o espaco do proximo, querem ser livres, andar com
roupas vulgares, e se esfregarem pelas ruas sem respeitar as familias, as outras pessoas. Nao estou indo a favor de ninguem apenas expondo meu pensamento, a mulher tem sim que se valorizar e lutar por seu direitos, mas esta na hora da mulher entender seu real valor, as mulheres tem sido terrivelmente prejudicadas pela competicao profissional dentro do relacionamento. Nao e raro encontrar mulheres bem sucedidas no trabalho, porem frustradas no amor, como se sua ascensao lhe garantisse estabilidade financeira, mas se tornado um fardo na area sentimental. Deus fez mulheres diferentes de homens. As Escrituras nao proibe que mulheres exercam atividade profissional, na verdade, a mulher virtuosa de proverbios 31 esta envolvida em varios empreendimentos de tempo parcial: mercado imobiliario e fabricacao. No entanto, e o excelente entendimento de seu marido, filhos, sua casa e comunidade que inspira o devido louvor. A forca dada por Deus as mulheres, foi dada para trazer gloria a Deus atraves das diferencas femininas. As qualidades que marcam mulheres como femininas: suavidade, docura, bondade, capacidade de relacionar-se entre outras, foram julgadas como fraquezas, mas ter caracteristicas masculinas de; agressividade e competitividade, foram consideradas valiosas, tudo esta sento invertido, devemos viver uma vida equilibrada: as vezes passiva, outras ativa, algumas vezes indagando, outras respondendo! Sejamos menos FEMINISTA e mais FEMININA Feminilidade nao e fraqueza, e coroa gloriosa magnifica sobre a humanidade.
Oi Galera Linda que saudades de voces!!MAS TAVA COLOCANDO ALGUMAS COISA EM ORDEM PARA TRAZER NOVIDADES PRA VCS!Agora temos um canal, no Youtube.... Heeeeeee....Vou deixar o link do 1 video oficial e adoraria sua opiniao!https://www.youtube.com/watch?v=Op7FVpes-I4E aqui em baixo vai todas as redes sociais que voce pode me seguir!Minhas Redes sociais:http://tamanhoexato.blogspot.com.br/https://www.facebook.com/vanessa.fran...snapchat: vanessamfranhttps://www.instagram.com/tamanho_exato/Beijos e espero por voces! Logo, Logo vai ter post novo! "Creio que ainda estou em passagem, porem muito mais segura agora..."LutoBom sao quase dois anos e meio da Morte da MAMIS...E AGORA estou me sentindo mais real, sentindo que estou vivendo novamente,foram dificeis esses dois anos tive que crescer amadurecer e as mudancas foram gigantescas para mim...O relacionamento do meu pai, o "muda e desmuda da minha irma"Mas posso dizer com quase 100% que ja estou caminhando sozinha, nunca pensei que seria tao dependente das pessoas, um coisa excessiva, sabe!Naoo podia fica sozinha nenhum minuto que ja estava murmurando da vida , maldizendo, reclamado e chorando! Hoje estou curtindo viver sozinha!Me afastei de tudo e de todos, os meus MELHORES amigos hoje ja nao sao mais, e pessoas que nunca pensei em me relacionar hoje frequentam minha casa!A distancia tem me feito bem, me ensinou a ser forte onde eu precisava, as minhas mascaras foram toas quebradas, sou outra pessoa. A morte da minha mae me abalou muito, mas tambem, me fez bem, me fez ver quao fragil eu sou e quanto eu me enganava com uma falsa forca!Vi que nao posso carregar o mundo nas costas tenho que cuidar de mim em primeiro lugar!Ainda tenho muito que conquistar e crescer, mas me sinto como um terreno plainado e pronto pra receber um novo alicerce...Muitas coisas que pensava ser certa hoje ja nao vejo assim e muitas coisas que achava ser erradiissimas hoje nao tem mais o mesmo peso, mas acho que isso e na verdade a maturidade chegando e batendo a porta! Sabe nao tem nada de errado em mudar de ideia e de se reinventar... Mas nunca se esqueca de quem voce e!Mantenha seu carater livre, a essencia deve permanecer.Amadureca mas nao se conheca e aprenda quem e Voce! #Momento da PalavraEntao vamos descobrir que Deus anda servindo, O Cristo ressurreto, O Cordeiro Santo em Sacrificio?Ou....Vamos parar e analisar nossa postura no ultimo ano!Nesse ano que passou voce preferiu se afastar um pouco dos afazeres da igreja, ja que tens feito muito, por muitos anos, e sempre tem ofertado e ajudado no que pode. Sente que tens que descansar.Tambem notou que a igreja anda dispersa, nao e mais tao espiritual como era ha alguns anos.Na verdade nos ultimos meses tem pensado muito em sair da igreja, talvez conhecer um novo ministerio, com novas pessoas, novas ideias, ou se ja nao fez isso.Tambem notou que as pessoas mudaram com voce e que ate seu pastor tem sido frio, na verdade esta se sentindo talvez um pouco perseguido, sente que estao errados, mas parecem cegos...E para terminar notou que sua vida tem passado por lutas que estao te incomodando, na vida espiritual e financeira!Bom se voce esta se sentindo assim, sinto
muito em ti avisar que seu deus nao se chama Jesus Cristo, mas sim "EGO".O deus mais adorado dos ultimos tempos, o deus EGO, ele te torna superior a todos, voce ve o pecado de todos a sua volta, e sente que esta vivendo uma mentira, o deus EGO te coloca em um patamar de juiz te dando toda autonomia para Julgar e ate mesmo punir, que voce acha que merece, e por final o deus EGO te mostra q nem mesmo aqueles q estao liderando sao bons o suficiente, para merecer a sua presenca, seus talentos e seu respeito...Querido acorde, voce esta dentro da igreja mas esta indo lindo e sorridente a caminho do inferno! Isso nao e um julgamento, mas sim um alerta.ACORDA e se olha no espelho.Voce escolheu que nao era mais tempo de servir a Deus, colocou seu talento no fundo de um buraco e cobriu com terra, voce ve a frieza, mas nao nota q ela esta saindo de dentro de voce.Sente a mudanca das pessoas, mas e incapaz de ver que quem mudou primeiro com elas foi voce, esta procurando santidade olhando horizontalmente, olhando para os homens que te cercam, mas nao se lembra que eles sao pecadores como voce.Acha que estao te perseguido, mas estao tentando alerta-lo do buraco que vem a frente ja que so olhas para sua proprias vontades, Esta mesmo com problemas mas eles vem nao por que Deus nao tem cuidado de voce, mas por que tens pedido ao deus errado, servido ao deus errado, desrespeitando a vontade de Cristo, nem aquele que ELE escolheu para estar a frente da Sua obra voce nao respeita mais, quer julga seu lider e ser abencoado? Realmente nao seja hipocrita esta sozinho lendo esse texto, responda a si que deus tem servido?Mas se ja esta loco de raiva, pensando em tudo que sabe de mal de mim, ou pensa que sabe, e esta pronto pra me atacar e me apedrejar e ate mesmo denegrir minha imagem??... Note que seu deus EGO esta ai com voce pedindo conselhos ao maior acusador, ja que o deus do EGO e Lucifer! Agora me responda... Que Deus voce tem servido?
# DICA ALIADO OU VILAO? MAS.... e ai cilios posticos podem fazer mal?Gente como nao se apaixonar quando voce ve aquele olhar marcante, cilios longos arqueados deixando o olhar mais sedutor, mais misterioso!Os cilios posticos realcam o olhar e fazem toda a diferenca na hora do make up, especialmente se for uma producao, uma festa, por isso, sao apostas de muitas mulheres para festas e eventos noturnos. Porem meninas precisamos ter alguns cuidados, mas antes vamos conhecer os riscos que corremos: pode causar irritacao nos olhos e ate prejudicar a visao, infeccao da cornea ou da palpebra, edema (inchaco) tambem a casos de reacoes alergicas locais existem produtos que contem formaldeido( formol) na formulaoutro probleminha e a perda dos cilios naturais, causada pelo peso e pela pressao exercidos pelos fios falsos na palpebra, a mulher tambem corre o risco de colocar a cornea em contato com a cola, que pode cair acidentalmente dentro do olho, a cola e age como uma queimadura quimica, que necessita de tratamento imediato, com risco ate de reducao da visaoSe nao tiver higiene adequada, a raiz do pelo pode inflamar... ufa! Por isso, todo cuidado e pouco, um risco a ser considerado por quem gosta de usar cilios Mais calma ai e agora EU AMO CILIOS POSTICOS???? Claro que tudo isso pode acontecer mas se voce nao tiver cuidados necessario, que e o que vamos aprender agora: todo procedimento que voce faca de beleza que tenha contato com mucosas e olhos, e necessario que voce esteja com as maos muito bem limpas, eu mesmo me maquiando, quando vou aplicar os cilios para e lavo as maos, no comeco voce estranha mas logo vira um habito (muito saldavel alias)Se nunca usou cilios faca um teste um dia antes, aplicando um pouco da cola de cilios na palpebra e rente a raiz dos cilios. Qualquer racao retire o produto com um demaquilante proprio para area dos olhos e depois lave com agua abundante, se permanecer qualquer reacao nao brinque com sua saude corra a unidade de saude mais proxima!nao utilize produtos vencidos ou de procedencia duvidosa, nao estamos julgando mas uma cola de cilios de marca mais conhecida e sempre a melhor pedida, tem barato que sai caro!Para nao machucar na hora da aplicacao para auxiliar a colocacao do cilios, e ideal usar o dedo ou um aplicador com base redonda nao usar nada pontudo Para retirar deve-se aplicar o demaquilante levemente, ate que a cola va soltando se puxar, os cilios naturais podem ser afetados pela colaDepois de retirar, e bom lavar a palpebra com agua morna e um shampoo de bebe ou sabonete bem neutro, para a pele respirar. A aplicacao de cilios posticos e um truque de beleza muito usado pelas mulheres atualmente para aumentar o volume dos cilios naturais, vendidos em pares, tufos ou tiras, para aplicacao de uma so vez em toda a palpebra, com o auxilio de uma cola especial para esta area tao sensivel como os olhos.O resultado estetico, em geral, e lindo mas os olhos sao orgaos nobres do corpo e
por isso, use e abuse mas com consciencia, aprenda tudo que puder para dar mais saude aos seus cilios e olhos, e lembre-se menos e sempre mais, na duvida ou inseguranca va de mascara de cilios, que e um produto economico e hoje em dia com tecnologias que podem surpreender, dando uma sensacao de cilios posticos, mas vamos deixar isso para um proximo post. :)