Citacao de alguns pacientes:Vivo um dia comedido. Crio habitos dos quais nao consigo me desvencilharFaco coisas rotineiras sem muita observacao.O cotidiano me pega de tal maneira que o encanto do dia se perdeQuero inovar o meu dia, mas nao posso abandonar a minha rotina.Afinal, porque criamos padroes que nao conseguimos abandonar? Primeiramente, uma prisao mental se instala. Temos dificuldade em abandonar os padroes mentais que criamos. Alguns ainda dizem: "Sempre pensei que e desse jeito e nao consigo mudar". Por vezes, parece dificil abandonar padroes rigidos de pensamento e aceita olhar situacoes por outro angulo. Precisamos mudar pensamentos, atos, caminhos, estradas. A vida muda todo o tempo, nenhum dia e igual ao outro. Claro, precisamos de ordem, afinal, inovar nao significa colocar a vida em desordem. Temos obrigacoes a cumprir; simplesmente nao podemos deixar habitos viciosos e inuteis tomar conta de nosso cotidiano. Estamos condicionados e paramos o livre fluir que o universo nos envia. Pensamos sofrer menos criando uma rotina aparentemente confortante. A rotina acaba sendo usada como fuga aos novos desafios. Estamos sufocados pelo cotidiano. Vivemos um vazio existencial e como consequencia um embotamento da criatividade.Mas afinal, o que e o habito e como ele pode nos prejudicar? O habito e o amortecimento da percepcao consciente. Ficamos adormecidos. Nosso cerebro cria conexoes neurais para cada atitude e sentimento repetitivo e essas conexoes nao se desfazem facilmente. Tentamos modificar o dia e mesmo assim nao conseguimos, o habito cria uma conexao neural. Sentimo-nos entao aprisionados e fazemos tudo igual todos os dias. Criamos o habito, muitas vezes como fuga para evitar a consciencia. Se temos um trabalho rotineiro, precisamos criar maneiras de tornar nosso dia mais agradavel, como por exemplo, sair do trabalho e ir ver o por do sol na praia, fazer uma caminhada, ao inves de correr para casa e ver tv. Se deixamos a via neural tomar conta, nossa vida vira uma contramao ao fluxo criativo. Portanto, e importante buscar caminhos inovadores, acordar e criar um novo dia a cada manha. Buscar sempre um sentido interno para as acoes externas, sem robotizacao.A vida flui eternamente, fazer uma reavaliacao, mudar paradigmas, encontrar rumos saudaveis e saber deixar para tras o que nos aprisiona.Cito agora algumas essencias florais que nos auxiliam nas mudancas de padrao:Walnut(Juglans regia)Walnut e a essencia floral descoberta pelo Dr. Bach. As pessoas do tipo Walnut tem ideias e ambicoes definidas na vida. Suas metas, ansiosamente perseguidas, sao tao importantes para elas que as convencoes que poderiam impedir sua realizacao sao simplesmente ignoradas. Raras sao as ocasioes em que as pessoas do tipo Walnut se deixam influenciar pelos outros, embora possam ser dominadas por uma personalidade mais forte e positiva, ou por uma circunstancia extrema. Alguma ligacao com o passado, algum vinculo familiar ou a fora de algum habito podem impedir e frustrar seus planos e ate mesmo modificar o rumo de suas vidas. E preciso que elas se libertem desses vinculos para que possam cumprir sua missao. Walnut e o remedio que liberta os individuos desses entraves, protegendo-os das influencias externas. O Dr. Bach escreveu: "Walnut