Perdoa, Suprema Beatitude, meu erro de considerar me infimo e desgracado. Perdoa, Verdade suprema, oerro que me tem feito presa da mentira. Perdoa, Infinitude, a "crenca" que me tem limitado. Perdoa, Vida, a minha crenca da morte. Perdoa, Paz, meu viver, que tem sido intranquilo. Perdoa, plenitude, o vazio de quem se acredita incompleto. Perdoa, Luz, que tenho sido a treva que tenho admitido ser. Perdoa, Pai, por nao poder dizer ainda que somos um so. Mesmo assim, estarei presente sempre a afirmar: Eu sou Tu, Beatitude, Verdade, Infinitude, Vida Eterna, Plenitude e Paz... Jose Hermogenes em "Yoga para nervosos". Quando voce estiver so, praticando a meditacao em caminhada lenta, pode tentar isto: inspire, de um passo e focalize todas as suas atencoes a sola de seu pe. Se voce nao tiver chegado totalmente ao aqui e agora, nao de o proximo passo. Voce tem a possibilidade de fazer isto. Entao, quando estiver certo de que chegou, 100% ao aqui e agora, tocando profundamente a realidade, sorria e de o proximo passo. Quando voce caminha assim, voce imprime sua estabilidade, sua solidez, sua liberdade, sua alegria no solo. Seu pe e como um carimbo. O carimbo do imperador. Quando voce carimba um pedaco de papel, o carimbo marca uma impressao. Olhando para sua pegada, o que vemos? Vemos a marca da liberdade, a marca da solidez, a marca da felicidade, a marca da vida. Tenho certeza de que voce pode dar um passo como este, porque ha um buda dentro de voce. A capacidade de estar ciente ao que esta acontecendo e denominada natureza do Buda. E o que esta acontecendo: estou vivo, estou dando um passo. Uma pessoa, um ser humano, Homo Sapiens, deveria ser capaz de fazer isto. Ha um buda em todos nos e deveriamos permitir que ele caminhasse.Thich Nhat Hanh em "Corpo e mente em harmonia". Voces pedem: "Eu quero paz." Removam o "eu" (ego) e o "quero" (desejo), e o que resta e "paz". Sathya Sai Baba. Se, ao final desta existencia,Alguma ansiedade me restarE conseguir me perturbar;Se eu me debater aflitoNo conflito, na discordia...Se ainda ocultar verdadesPara ocultar-me,Para ofuscar-me com fantasias por mim criadas...Se restar abatimento e revoltaPelo que nao conseguiPossuir, fazer, dizer e mesmo ser...Se eu retiver um pouco maisDo pouco que e necessarioE persistir indiferente ao grande pranto do mundo...Se algum ressentimento,Algum ferimentoImpedir-me do imenso alivioQue e o irrestritamente perdoar,E, mais ainda,Se ainda nao souber sinceramente orarPor quem me agrediu e injusticou...Se continuar a mediocrementeDenunciar o cisco no olho do outroSem conseguir vencer a treva e a traveEm meu proprio...Se seguir protestandoReclamando, contestando,Exigindo que o mundo mudeSem qualquer esforco para mudar eu...Se, indigente da incondicional alegria interior,Em queixas, ais e lamurias,Persistir e buscar consolo, conforto, simpatiaPara a minha ainda imperiosa angustia...Se, ainda incapazpara a beatitude das almas santas,precisar dos prazeres mediocres que o mundo vende...Se insistir ainda que o mundo silenciePara que possa embeber-me de silencio,Sem saber realiza-lo em mim...Se minha fortaleza e segurancaSao ainda construidas com os materiaisGrosseiros e frageisQue o mundo empresta,E eu neles ainda acredito...Se, imprudente e cegamente,Continuar desejandoAdquirir,Multiplicar,E reterValores, coisas,