Incrivel como as pessoas nos surpreendem, e na maioria das vezes e de uma forma negativa.As pessoas aparentam ser uma coisa, mas no fundo era so uma mascara que depois de um tempo cai.E o pior que a gente nao percebe essa mascara e acaba acreditando, confiando naquela pessoa.Fazemos coisas que nao tinhamos feitos antes com outro alguem e a pessoa nos decepciona da pior forma possivel.Isso serve de aprendizado para nao confiarmos em todos e sempre fazer uma analise de quem nos rodeia.Entao queira do seu lado, aqueles que: te fazem rir,que estao sempre com voce em todos os momentos, aqueles que provam sobre qualquer circunstancia que precisa de voce na vida delas.Dejanille Sampaio A gente nao escolhe quem vamos amar, a gente simplesmente ama.Incrivel que ate os defeitos complementam pra gente amar ainda mais.Nao temos nem ao menos a nocao do amor que temos e algo surreal.Por isso nao ligue para as dificuldades, simplesmente ame...- Dejanille Sampaio Carnaval chegando e a duvida o que devo usar, quero algo confortavel e na moda ! Esse ano as cores fortes estao com tudo e um look colorido nao e mais brega.T-shirts, cropped, shorts boxe e cintura alta ,conjuntinhos tambem as estampa com frutas que e a onda do momento; simplesmente vao dar o que falar !Colecao Dona Florinda Look D'Bela Sales Magic! - No way no.Adoro essa banda tem um estilo bem diferente um pouco de reggae e pop que deixa qualquer ser animado.Confesso que a primeira vez que escutei suas musicas "rude" senti uma vontade de dancar pela vibe boa que tem.Indico eles demais.Magic! - Rude. Garotas estou de volta !Volto com essa perfeita dica de livro, so tenho elogios a esse livro muito bom mesmo a blogueira Bruna Vieira deu um fantastico show com suas palavras. Ombre hair e de origem francesa, diferentemente das californianas o ombre deixa um cabelo sombreado dando um efeito degrade.Os tons podem variar tem esse cor de mel que vai um pouco pro dourado.Lindo !Esses com um fundo mais escuro deixando um efeito destacado.E quem disse que so cabelos longos podem usar ombre, curtinhos tambem podem ! venha participar do congresso de danca Deus ira nos surpreender o valor e incluido o almoco. O que e alongamento?Alongamentos sao exerciciosvoltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estriamentodas fibras musculares, fazendo com que elas aumentem o seu cumprimento. Seumaior objetivo e o aumento da amplitude de movimento possivel de umadeterminada articulacao, quanto mais alongado um musculo maior sera amovimentacao da articulacao comandada por aquele musculo.O alongamento e fundamentalpara o bom funcionamento do corpo, e proporciona maior agilidade eelasticidade, alem de prevenir lesoes, e essencial para o aquecimento erelaxamento dos musculos, quando feitos de maneira adequada trazem os seguintesbeneficios:-Reduzem as tensoes musculares-Ativam a circulacao-Previnem lesoes-Preparam o corpo paraatividades fisicas-Deixam os movimentos maissoltos e leves-Relaxam o corpoDevemos alongar para evitar oencurtamento das fibras musculares, que promovem a diminuicao da flexibilidade,com a pratica regular de alongamentos os musculos passam a suportar melhor astensoes, prevenindo o desenvolvimento de lesoes musculares.Inicie o alongamento ate sentiruma certa tensao no musculo