Adeus, olheiras!Compressas de cha-preto podem aliviar os efeitos e deixa-las menos aparentesPor Carol SallesNoites maldormidas, alergia ou pura genetica? As olheiras, que deixam uma aparencia cansada e envelhecida, tem multiplas causas. E, apesar de nao haver nada que acabe de vez com as danadas, pequenos cuidados no dia a dia podem ajudar a ameniza-las. Alem disso, os consultorios medicos oferecem boas opcoes que, se nao eliminam os circulos escuros definitivamente, dao uma bela ajuda. As olheiras ainda sao um desafio para os profissionais, mas hoje ja temos bons tratamentos para diminui-las, diz a dermatologista Luciana Lourenco, de Sao Paulo. Uma solucao simples, segundo a medica, e fazer compressas geladas de cha-preto. A temperatura da agua e a cafeina deste tipo de cha ajudam a contrair os vasinhos, deixando-os menos aparentes.http://www.revistashape.com.br/component/content/1395/materia/adeus-olheiras PES DE GALINHA?As ruguinhas em volta dos olhos sao normalmente as primeiras a aparecerem e a incomodar a gente. Entao aqui vao algumas dicas simples para adiar as sessoes de botox:A dica principal e usar oculos de sol, o ano inteiro. A claridade faz com que a gente force os olhos para protege-los da radiacao solar. Esse movimento acaba rompendo as fibras de colageno e elastina na regiao, favorecendo o aparecimento das rugas.A segunda dica tem o mesmo principio: consulte um oftalmologista para garantir que voce esta enxergando bem e que nao precisa usar, nem aumentar o grau dos seus oculos ou lentes. Muitas vezes a gente nem percebe mas esta forcando a vista para ver melhor e com isso a pele em volta dos olhos sofre.Creminhos com agentes antioxidantes, como a vitamina C, sao recomendados para a area dos olhos. A pele dessa regiao costuma ser mais fina, sensivel e seca do que o restante do rosto, por isso muitas vezes e importante ter um creme especifico para ela.Por fim, procure relaxar. Cara de brava, estressada acaba marcando a pele, entao sorria!Fonte: Petisquete http://juliapetit.com.br/beleza/pes-de-galinha/ Por Renata DemoroO oleo de coco e uma das substancias mais comentadas do momento. Recentemente, pesquisadores da Universidade de Columbia, nos Estados Unidos, adicionaram o oleo de coco virgem a bolinhos, consumidos por voluntarios.O estudo mostrou que aqueles que ingeriram os bolinhos emagreceram alem do esperado. Na regiao do abdomen, a perda de centimetros foi sete vezes maior, quando comparada ao grupo que nao incluiu o oleo de coco na rotina alimentar. A nutricionista Adriana Castro, da clinica Club Corpus, explica que a gordura de coco e capaz de gerar calor e queimar calorias, favorecendo a perda de peso. O medico Guilherme Giorelli, membro daAssociacao Brasileira de Nutrologia (ABRAN) lembra que o oleo tambem e indicado para diminuir os triglicerides e o mau colesterol (LDL), aumentar o bom colesterol (HDL) e por sua caracteristica anti-inflamatoria. A seguir, confira as dicas dos dois especialistas para consumir o oleo de coco:1) Quantidade idealPara quem deseja emagrecer, a nutricionista Adriana Castro aconselha a ingestao de ate quatro colheres de sopa por dia. Essa quantidade diminui o apetite e favorece a perda de peso, ja que eleva o gasto energetico do organismo. Quem segue dietas com restricao de gorduras deve comecar