Como voces sabem, tem dias que estamos nos sentindo mal, meio gordinha, achando que nenhuma roupa cai bem em nos. Isso nao e ilusao, acontece mesmo! Rsrs, isso e perfeitamente normal, fora do comum e nos sentirmos assim todos os dias.Por isso estamos aqui, para que possamos ajuda-las a superar esses dias ruins. Para nos sentirmos lindas todos os dias. Para que sejamos mais seguras, e , principalmente, para que nos aceitemos como somos!Um grande beijo!Nanda Ja que estamos falando de "coisas de mulher",Quero comecar lancando um DESAFIO! Pois,dia a dia tenho lutado por um corpo melhor,saude e bem-estar,mas confesso q nao e facil,e sei q muitas mulheres tem passado por isso,e talvez ate se perdido no meio do caminho,ja q hoje encontramos varios conselhos de dietas,beleza e saude q nos deixam sem saber o que realmente e certo ou errado.Eu digo por mim...Que a 5 meses,depois de ter percebido q engordei quase 20 kg, tenho lutado pra conquistar uma vida mais saudavel.E nesses 5 meses ja consegui emagrecer 7 kg.A Prova ta ai:A primeira foto com 65 kg,a segunda depois q engordei com 80 kg e a terceira com 7 kg a menosMas como ainda nao estou satisfeita,Pretendo perder mais 10 kg.Entao aqui estou,numa longa caminhada,E com uma campanha a favor da beleza,Saude e Bem-estar.Quem tiver disposicao vem comigo,porque sei q 90% das mulheres hoje nao estao satisfeitas com seu corpo e tem sofrido com a saude por conta da obesidade.Nada mais justo,porque unidas somos mais fortes.Mulherada a favor da beleza,saude e bem-estar..Vem...Comentem,Ajudem umas as outras com dicas,vamos juntas combater o estresse,depressao,Frustracao...Entrem ai no dia a dia de bem com a vida e compartilhem das experiencias e dificuldades...OBrigada e fiquem a vontade! Ultimamente tenho me perguntado:O que e mais prazeroso?Comer ou emagrecer?Concordo que comer e muito bom,ainda mais quando comemos o que gostamos.Mas ja reparou que gostamos de comer sao os que nao sao os mais necessarios na alimentacao e sao os q mais engordam?E nao sao saudaveis.Porque,pior q engordar e engordar e adoecer!Pensei,me torturei,e, vamos as comparacoes:O prazer de comer:-Comemos...gostamos...so mais um...Um docinho pequenino desse nao vai fazer diferenca..Ah qq coisa amanha entro na dieta..E qundo menos percebe ja criou habitos nada saudaveis,e os ponteiros na balanca la em cimaAquela calca maravilhosa nao fecha mais,a blusinha decotada,pula uma s gordurinhas...Ahhhhhhhh....Desespero!O Prazer de Emagrecer:E agora,o q comer?Frutas..hum sao delicosas...Saladas avontade sem culpa!Um docinho so,pronto so de sobremesa..e chega,,Nossa!!!Meu cabelo cresceu,minha pele ta bonita...q disposicao!O que?Nao acredito..minha calca entrou.....A blusinha modela a silhueta...PERFEITO!Felicidade pura!Pronto! Ja deu p saber ne?Na verdade comer e otimo,mas o problema e que muitas vezes nao nos contentamos e queremos sempre mais,criamos habitos q nos levam a uns 20 kg a mais...(tipo meu caso),e pra voltar ao peso normal e mais demorado.Entao o melhor e comer sim,mas sem exageros,nao precisa comer tudo oq tem...a comida nao vai acabar...Pense nisso! Gente estou muito feliz com o resultado da Campanha, a mulherada tem apoiado o blog e isso e muito importante para darmos um passo de cada vez. Quero comecar chamando vcs para uma Reeducacao Alimentar,ja q vamos comecar uma