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a dia."Facebook | Contato: (41) 8893-7610 burpeefitnessgourmet@gmail.com3. Integral Fit"Delicioso e saudavel! Mate a vontade de comer um docinho e aproveite o beneficio de ingredientes funcionais!"Facebook | Contato: (41) 3209-3969 pedidos@integralfit.net | http://www.integralfit.net4. Leve 2 GO "Somos leves na proposta de um cardapio rapido e saudavel. O Leve2Go nasceu como fast food saudavel que equilibra carinho, leveza e astral na composicao nutricional dos pratos, no uso de alimentos frescos e preparados na hora, e o melhor de tudo: muito sabor e aquela maravilhosa sensacao de comer bem, de forma saudavel e sem ficar com nenhuma fome."Facebook | Contato: (41) 3077-3322 contato@leve2go.com.br | http://www.leve2go.com.br5. Carol BelaFit"Ingredientes de excelente qualidade, proporcionando refeicoes de baixo indice de gordura, baixo teor de sodio para proporcionar uma refeicao saudavel e balanceada."Entrega diariamente.Pedidos de almocos ate as 9:00h. Facebook | Contato: (41) 9619-9158carolbelafit@hotmail.comOUTRAS OPCOES:Eat 4 FitViverde - Alimentos SaudaveisBistrot FitnessAgora nao da mais pra dar a desculpa de nao comer bem por nao saber cozinhar ne? Voces conhecem algum outro restaurante fitness? Se tiver algum que nao esteja aqui, envia o nome pra eu conhecer!
Eu poderia comecar a escrever esse texto de diversas formas, citando varios exemplos de amigos ou ate mesmo de experiencias que ja vivi. Mas acredito que esses exemplos sao desnecessarios quando, muito provavelmente, voce vai ler e se identificar por si so.Hoje em dia, parece que as pessoas estao programadas a nao se apegar a ninguem. Ou voce e a desapegada(o) ou o seu parceiro vai ser, a reciprocidade e rara, quase nula.A gente dificilmente se encontra num estado de compatibilidade de interesses sobre uma relacao. Eu vejo que atualmente vivemos um ciclo vicioso de joguinhos e DESAPEGO.As pessoas tem medo do apego, como quem tem medo da morte, da prisao ou de pagar pensao alimenticia. Acontece que, as "relacoes" tornaram-se superficiais e as pessoas se vestem de desapego a todo momento, pra esconder que na verdade, sao cheias de medos. Eu nao confio em gente rasa, que nao e meio doida, que nao comete exageros, que nao age no impulso ou que nunca comete erros. Gente assim pra mim, nao e de verdade, no minimo deve ser um robo programado.Eu acredito e no mergulho de cabeca, na aposta duvidosa, na vontade que domina... o desapego nao te proporciona essas sensacoes, ao contrario, te livra delas. E vamos combinar? Que chato isso!O desapego evita que voce sofra por perder alguem, ok. Evita que voce se chateie por nao ganhar aquele jogo importante, ta. Evita que voce se irrite com coisas que irritam, hum.Sim, mas somos humanos e nao maquinas. Estamos suscetiveis ao erro, a mudancas de humor e outras variadas sensacoes. Entao porque evita-las? Porque nos privar de sentir tudo o que podemos?Ha alguns que dirao que nao e saudavel absorver ou se permitir sentir coisas que algumas vezes, nao nos faz bem. Ate concordo, mas filtrar isso e muito dificil, voce acaba perdendo muita coisa boa tambem.Esse desapego obrigatorio nas relacoes modernas e na verdade, um meio de sentir tudo pela metade, viver pela metade, e nao ser completo, e ser meia porcao.Que tal a gente se livrar desses conceitos e de achar que pra CURTIR ou aproveitar tudo o que quer e preciso ser desapegado sempre? De que e preciso pegar mas nao se apegar?Nao importa o que for, faca com vontade, com desejo, com entrega! A vida e muito curta pra dosar as miligramas ou contar as calorias emocionais.Permita-se apegar, permita-se ser.Pega e se apega, sim! Se se apegar, aproveita a vista e volte sempre. Sabe aquele plano que voce fez e nao conseguiu seguir em frente?Aquele relacionamento meio bosta que voce insistiu em continuar?O medo que voce tinha de tentar algo diferente?Nao se prenda.Nao se prenda a coisas das quais te impedem de crescer como pessoa.Insistir em algo que nao deu certo so te prende, se nao prende, puxa pra tras e o ciclo natural da vida nao se completa, petrifica.Quando a gente sente que algo nao esta indo bem, mas sentimos uma forte necessidade de manter a mesma postura em relacao ao erro, tambem e uma forma de se prender.Precisamos deixar as coisas irem embora quando elas
nao sao pra nos. E dificil se desfazer de sonhos e planos, eu sei, mas e necessario aprender a seguir em frente, trilhar outros caminhos e a aceitar isso.Se desprender nao e o mesmo que desistir. E voce saber o momento de deixar ir embora aquilo que nao acrescenta nada em sua vida. E aceitar que voce merece muito mais do que estao te oferecendo. E entender que ser livre e valioso e engrandecedor, que apesar de seus medos, falhas, voce e alguem especial e que a liberdade de ser e fazer o quer nao tem preco.Liberdade e nao ter medo.Seja livre pra encara-lo de frente! Lutar contra algo que voce nao quer mais pra sua vida, ter a liberdade de mudar de opiniao quando quiser e nao se importar com o que o outro vai pensar a respeito. Liberdade e ser quem voce e, mas nunca teve coragem de mostrar.Nao se prenda ao medo de tentar, ao medo de deixar ir, ao medo de aceitar, ao medo de errar, ao medo de ser quem voce e.E principalmente, nao se prenda a nada que te faca encolher!Voce e grande demais pra isso.
Fotos bonitas, sorriso largo, festas e alguns momentos que e registrado nas redes sociais. Ela e pura curticao, pensam eles.Se a veem na noite dancando, fazendo amizade tao facilmente e jogando conversa com as pessoas ao redor, ja devem imaginar o quanto essa menina e divertida, alto astral, pessoa perfeita pra curtir na festa ou por algumas noites entre quatro paredes...A verdade e que ela nao e so o que se ve, ela e alguem que poucos conseguem enxergar.Ela e tambem emocao.Muito alem do que parece, ela tambem tem sentimentos e por mais que muitas vezes tente nao expor aquilo que sente, ela transborda por dentro.Nao e que ela nao seja ela mesma, acontece que nos dias de hoje, mostrar o que se sente tornou-se sinonimo de fragilidade e "espanta humanos". Ela gosta de flertar, de dancar e tomar um porre de vez em quando, mas ela nao e so isso.Ela nao e so uma opcao pro final de semana, uma pegada ou um rostinho bonito do qual vai te dar prazer por algumas horas. Ela e aquela que gosta de uma boa conversa, que se apega, que gosta, que se apaixona, que faz a louca mas que ainda possui sua sanidade intacta.A verdade e que cansa se ver em um mundo onde o que importa e o que se ve e nao o que se enxerga. Enxergar quem ela e, nao e pra qualquer um... as poucas pessoas que realmente a conheceram por dentro, seus sonhos, seus medos, suas alegrias e tambem tristezas foram as pessoas que mais a amaram. Acontece, que dificilmente alguem quer ultrapassar essa barreira... explorar a alma do outro, entender o que faz agir de certa forma, ou o porque ela diz que nao "se importa" quando quer na verdade, que voce entenda que ela se importa sim, e muito. Ou que o que ela precisa e de um abraco de amparo seguido de uma conversa sincera e um sexo de qualidade.Essa menina que hoje voce so ve, tem atitudes questionaveis, faz o que da na telha e as vezes diz o que vem a cabeca sem pensar nas consequencias. E ela se arrepende, e como! Mas ela e sincera, honesta, possui empatia e tambem quer ser amada.As mensagens de ultima hora, os perdidos que dao nela na noite, a frieza do "oi sumida" e a conveniencia de a encontrar so quando voce deseja algo a mais, sao tao rasas que a qualquer mergulho, esvazia.Ela so quer que as pessoas entendam e nao a julguem pelo o que veem e nao enxergam. Ela so quer que a respeitem e a tratem como quem trata alguem com quem se importa. Ela so quer empatia, honestidade, sinceridade e afeto.Essa menina, hoje mulher, ja sofreu demais pra se dar ao trabalho de regar flores murchas que nao possuem chances de florescer. Toda essa maquiagem comportamental e pra esconder as feridas que amores nao correspondidos deixaram no peito ao longo da vida. Entao ve se valoriza essa mulher, se ela resolveu dar um espaco pra quem quer que seja, participar de
qualquer minuto do seu dia, e porque ela se importa e voce ainda nao percebeu.Gente fraca e de coracao vazio nao fica por muito tempo, seus ultimos amores nao souberam lidar com tamanha a imensidao de sentimentos e misterios da qual ela possui.Fica quem nao so ve, mas quem ENXERGA.
E engracado como a idade nos forca a sermos algo diferente do que algumas vezes somos.A gente acaba se cobrando aos 15, aos 18, aos 20, aos 25... e quando essa idade passa e voce esta mais perto dos 30? A pressao aumenta!Nao so de nos mesmos, mas parece que todos a nossa volta esperam que aos 30 anos ja estejamos com familia formada, casa propria, sucesso na carreira e toda essa coisa da qual a gente ta longe pra caramba. Ok, a gente quer isso tambem, mas sera que e pra ja?Estranho como eu por exemplo, ouco constantemente de pessoas proximas algo do tipo "voce precisa sossegar, parar de ir pra balada... ja esta com 27 anos. Chega disso, voce nao e mais adolescente"Quer dizer entao que, as coisas se restringem a adolescencia e que nao posso agir conforme minha vontade por causa da idade?Me desculpe, mas prefiro viver a vida conforme minhas vontades e nao a expectativas. Cada pessoa tem o seu tempo e entendo que, e comum algumas pessoas ficarem mais serias e viverem uma vida mais pacata conforme o tempo passe, mas eu ainda nao cheguei la.Tenho muita coisa pra viver e me recuso a achar que aos 27 anos de idade, a minha vida e descobertas esta prestes a acabar. Quem disse que com 30 anos ja descobrimos tudo o que gostariamos de descobrir? ou de viver?A vida e uma constante, e o meu ritmo e sempre acelerado.Voce publica uma foto em alguma festa ou faz check in em alguma balada e pronto, ja e motivo para aquele familiar vir cobrar de voce o por que de estar saindo - tanto - Eu so quero ter a certeza e o prazer de passar por esse mundo e nao viver em uma caixa moldada, ou de deixar pra tras todos os meus desejos antes de decidir parar.Ainda estou descobrindo muitas coisas sobre minha pessoa e duvido muito que eu tenha a certeza de todas as as duvidas que carrego, ao chegar aos 30. Entao por qual motivo eu desaceleraria o meu passo? "Eu quero sempre mais" ja dizia aquela musica do Ira.Eu me cobro sim, todos os dias sobre meus planos e a cada dia que me cobro eu vivo intensamente. Nao importa o rombo ou a dor que cause, ainda que eu coloque uma certa pressao e a coloquem em mim, a vida e o agora e eu to aqui pra aproveitar cada minuto.Que chegue os 30, os 40, os 50! Minha alma sera sempre aprendiz.Um dia eu posso querer diminuir o ritmo, mas enquanto esse dia nao chega... me deixa ser. Hoje eu quero vestir a minha roupa mais velha e confortavel.Quero assistir qualquer programa meio agua com acucar, comer besteira sem contar as calorias e nao me preocupar em me sujar toda.Hoje eu quero aproveitar o ocio em minha e so minha companhia, fazer qualquer outra coisa que nao inclua uma televisao, gordura saturada, moletom furado e um sofa nao sao opcoes para esse dia.Quero nao dar satisfacao a ninguem e nao responder mensagens, quero
ficar sozinha.Se algum amigo perguntar por mim, quero que ele entenda que eu tenho o direito de permanecer inerte e que esta tudo bem.Ficar em nossa propria companhia nao deveria ser visto como um problema.O amigo chama pra fazer alguma coisa, voce diz que nao esta afim de sair. Entao te propoem pra ficar assistindo alguma coisa em casa mesmo e voce tenta explicar que, nao esta afim de companhia alguma alem da sua.A pergunta automatica e: Esta tudo bem? Aconteceu alguma coisa?E a resposta causa um certo espanto, pois sim, esta tudo bem. So quer ficar na companhia da unica pessoa que voce definitivamente nao pode se afastar: voce mesma!E como e bom, reconfortante e maravilhoso curtir nossa propria companhia sem pedir nada em troca alem de uma panela de brigadeiro e series no Netflix.Nao querer estar na companhia de outra pessoa, nao significa que voce nao goste dela ou que voce esteja com problemas. Significa que voce e suficientemente capaz de estar consigo mesma. Significa que voce nao precisa de outras pessoas para se sentir bem, pois voce se basta.Querer ficar sozinha nao e um problema, na verdade, quer dizer que as coisas nunca estiveram tao bem ai dentro.
No texto anterior eu falei um pouco sobre o medo que as pessoas estao de se apegar umas as outras e como os relacionamentos andam superficiais e cada vez mais "casuais".Em um mundo onde quantidade satisfaz ego e qualidade pouco importa, vivemos em meio ao caos e a redencao ao que nos sobra. A gente que gosta de ter colo, uma companhia ou um carinho se ve em uma situacao de solidao por pensar ou desejar algo que poucas pessoas atualmente buscam ter e acabamos por nos relacionar sem reciprocidade na maioria das vezes.E, acho que se apegar virou doenca e amar virou fobia. Nao e mais so voce ou aquela parente que nao consegue arrumar um amor, o mundo esta cheio da falta dele.O amor virou produto e ja tem prazo de validade. Nao podemos mais nos prender ao fato de que o amor e eterno e toda aquela ladainha que a gente escutava dos nossos avos. Digo ladainha, pois falta com a verdade nos dias de hoje. Encontra-se em extincao.Mas a verdade e que o desamor se tornou virose. A gente ve tanta atrocidade ao nosso redor, tanta falta de compaixao, momentos de estresse e dor que a gente acaba se contaminando.Mas ainda bem que pra virose existe vacina!Deixar que o coracao esfrie pra depois tentar aquecer, da mais trabalho e e mais demorado mas nao significa que nao tenha jeito. Podemos tentar mante-lo aquecido todos os dias pra que nao corra o risco de baixar a imunidade e pegar algum resfriado. Se o outro nao sabe lidar com amor, nao se deixe contaminar e espalhe o melhor que voce tem dentro de voce.Esconder amor nao traz alegria e ainda priva que o outro de sentir o mesmo.A gente ensina a amar, amando. " Hoje nao da, tenho aula."" Amanha tenho futebol, depois vou sair com os amigos."" Marquei almoco de domingo em familia."" Acordo cedo amanha, melhor ficar em casa."" Final de semana ja marquei de sair com a prima de terceiro grau da minha tia que mora num pais distante que eu nem sei o nome."Quem nunca deu uma desculpa ou recebeu uma resposta dessas que atire a primeira pedra.A verdade e que, sim, voce pode ter marcado diversos compromissos na sua semana, mes ou ano... voce pode ate estar bem cansada(o) do trabalho ou de saco cheio e com muitos problemas, mas se realmente quer encontrar aquela pessoa, os compromissos perdem o valor e passam a ficar em segundo plano.Pode dizer que estou errada, tem gente que prioriza os compromissos do dia a dia como se fosse o ultimo gole da taca de vinho. Mas ate mesmo essas pessoas se veem em um momento de disponibilidade e vulnerabilidade em relacao a "empecilhos" diante de um REAL interesse.Ele disse que queria te ver, mas que estava cansado? Sinto em dizer, mas ele nao queria tanto assim... Deixou pra outro dia ou desmarcou um compromisso com voce porque surgiu um probleminha? Vish...Quem quer nao mede esforcos, acorda no meio da noite, sai da sinuca, da casa da amiga, de
baixo do edredom, VOLTA PRA BALADA pra te encontrar... perde a hora no dia seguinte, mas nao perde a oportunidade de estar com voce.E disso que estou falando, disponibilidade nao e somente ter um tempinho livre, e estar interessado(a).Talvez fosse menos constrangedor dizer um simples "nao estou afim" do que fazer joguinhos desgastantes com a boa intencao e INTERESSE do outro.E NATURAL que a disponibilidade diminua conforme a intimidade aumenta... no inicio de qualquer relacionamento, seja uma amizade nova, um rolo novo, inicio de namoro, uma oportunidade, emprego, curso... Quando o assunto e novidade, as pessoas sao mais disponiveis. Com o tempo qualquer empecilho passa a virar motivo para se tornar indisponivel. Isso nao e legal, sejamos claros.Quem quer, faz acontecer.Nao se deixe enganar com o "MAS" que o outro te da, a disponibilidade depende do interesse.E o recado infame e o seguinte; me desculpe, mas nao estou disponivel.
Ele e um cara boa pinta, gosta de sair, parece destemido e muito confiante, tem personalidade e e um tanto discreto, possui uma admiravel facilidade em conquistar a simpatia de uma mulher e claro, o desejo dela tambem.Ela e uma mulher bonita, divertida e sem pudores em relacao a assuntos que muitas evitam falar. Tambem gosta muito de sair pra se divertir, nao tem medo do erro, da queda livre, da entrega e transpassa confianca, sua personalidade e revigorante, conquista e prende a atencao. Aparentemente, ela e a mulher perfeita.Os dois sao inteiros, pensam e sentem quase que da mesma forma.Acabam casualmente, se conhecendo em meio a um grupo de amigos... as coisas entre os dois fluem, o assunto rende, a quimica os abraca, o interesse aumenta. Vamos combinar um outro dia? Claro, vamos sim. A gente vai se falando... Ok![ TROCAM NUMEROS DE TELEFONE] A sintonia entre os dois foi evidente, ate mesmo o cara do bar percebeu que ali naquela mesa, alguma coisa surgia...Os dias se passaram e depois de algumas conversas eles se encontram novamente, dessa vez, sos.Pareciam se conhecer ha tempos! Como era boa a conversa dos dois, tudo rola naturalmente e depois de alguns copos de cerveja e muitas risadas, o beijo.E que beijo!Como pode haver tamanha sinergia entre esses dois estranhos que pouco se conhecem mas possuem tanto em comum?Mal sabiam que aquele beijo perfeito, seria o espaco entre a amizade e o inicio do joguinho da conquista.A conversa continua, mas nao mais com aquele ar destemido e brincalhao, mas sim um game incessante do "QUEM VAI FALAR PRIMEIRO", "MAS EU QUE FUI ATRAS DA ULTIMA VEZ", "SE ELE(A) QUISER VAI VIR FALAR COMIGO".Ai vem a pausa.Aquele espaco de tempo do qual espera-se um periodo o suficiente para chamar o outro para uma conversa qualquer via Whatsapp.Ela achava que mostrar indiferenca o atrairia mais, faria o interesse aumentar pois sempre foi assim, mas veja bem, ele tambem. A sua vontade era conquista-la mas ao mesmo tempo, um possivel compromisso o assustava de tal modo, que entao, ele recuava.Depois de algum tempinho, acabam se vendo novamente e tudo sai perfeito como ja era de se esperar. A conversa, o beijo, o sexo, o desejo um pelo outro.Ai vem a pausa.Mais um espaco entre o desejo que so aumenta e a vontade de nao parecer tao interessado(a).E, deixa rolar...Ai vem a pausa.Calma, uma hora a gente se ve...Ai vem a pausa.Sera que puxo uma conversa?Ai vem a pausa.Melhor esperar...Ai vem a pausa..........E o fim.0 x 0 Muitas vezes nos vemos insatisfeitos com nossa vida, fazemos planos para sair da casa dos pais e viver a louca liberdade de morar sozinho.Junto com essa tal liberdade vem muitas outras coisas que ninguem avisa a gente, mas que faz parte deste "combo".Entao eu vou contar pra voces...Ha noites incriveis, voce sai tarde da noite e volta a hora que quer, nao precisa dar explicacoes a ninguem.Se estiver afim, e possivel dar uma festa na sua casa sem pedir permissao aos pais ou se preocupar com o comportamento dos seus amigos na
frente da familia.Voce pode comer a sobremesa antes do almoco, ou simplesmente comer so doces nas principais refeicoes sem ninguem te encher o saco.Terao momentos de cansaco e voce vai querer deixar tudo uma bagunca e nao vai ter quem reclamar ou brigar por causa disso.Voce pode dormir cedo ou tarde, deixar a TV ligada e apagar no sofa sem se preocupar com aquele sermao no dia seguinte.O banho pode ser mais demorado, nao vai ter aquela pessoa gritando do lado de fora do banheiro pra voce gastar menos agua e energia.E tudo muito legal, porque voce vai querer sair todos os dias da semana e vai sair! E nao vai ter uma pessoa pra brigar ou te dar um puxao de orelha por estar saindo e gastando demais com besteiras.Parece ser incrivel e e.O problema e que, terao muitas noites em que voce ira querer chegar em casa e ser acolhida por alguem que se preocupa com voce, em como foi a sua festa e o que houve de tao maravilhoso pra chegar somente no outro dia.Haverao dias que a sobremesa estara uma delicia, mas que infelizmente e so o que voce tem pro almoco porque ja esta na metade do mes e a grana esta curta pra comer fora ou fazer compras no mercado.Voce vai curtir aquele momento de preguica, com a casa baguncada sem enchecao de saco. Mas tambem vai ter que arcar com a limpeza acumulada e o estresse de desviar da bagunca ou nao achar as coisas que precisa.O banho demorado e uma maravilha, mas se voce ficar por muito tempo e sobrecarregar o seu chuveiro na agua quente, ele pode queimar e voce tera mais um probleminha a resolver...Sair direto e muito bom, voce se diverte, conhece pessoas e lugares bacanas, so que faltarao dias de sossego onde se jogar no sofa pra assistir qualquer programinha pao com ovo na companhia da sua mae e so o que voce precisa.A verdade e que tudo tem seus dois lados.Morar sozinho e muito bom, faz parte da vida e amadurecimento. Mas junto com toda essa liberdade, ha tambem as consequencias que frequentemente nos aprisiona a momentos de muita responsabilidade e profunda solidao...Por isso, nao anseie tanto por esse momento. Aproveite ao maximo as chatices deliciosas de se morar junto com seus pais, porque um dia talvez, voce se lembre desse texto atraves da sua propria experiencia.
Saiu a nova musica de Katy Perry- Part Of Me. Em Part Of Me Katy Perry foi traida pelo seu namorado, E por causa dessa decepcao amorosa ela decidiu ir para o exercito.