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Ola meus leitores queridos! Tudo bem com voces? Eu espero que sim. Hoje estou aqui para falar sobre esta campanha de conscientizacao a prevencao do suicidio. Minha intencao na verdade era gravar um video sobre porque fica muito mais dinamico, porem ocorreu alguns problemas e eu nao vou conseguir gravar pelo menos ate final desse mes, pois meu celular foi para o conserto e no momento era o que eu tinha para gravar, entao apesar de que o canal nao vai ficar desatualizado durante muito tempo, esse video tem que ser gravado no mes de setembro, pois e nesse mes que ocorre a campanha (ja diz o nome), Decidi entao fazer esse post para nao deixar passar em branco algo que eu considero super importante e que eu sinto necessidade de compartilhar de alguma forma com voces e no ano que vem posso ter a oportunidade mais uma vez de falar sobre o assunto em video (na verdade pretendo abordar esse assunto mais em breve, mas nao envolvendo especificamente a campanha). Essa campanha tem como intuito de divulgar que falar com pessoas que passam por problemas que podem levar ao suicidio e deixar o tabu de lado, e a melhor maneira de lidar com isso, pois muitas vezes o que essas pessoas precisam e de apoio e infelizmente nao e o que na maioria das vezes acontece. O que vemos por ai sao pessoas banalizando doencas mentais como depressao, sindrome do panico, crises de ansiedade (e muitos outros) ou em outros casos religiosos reprimindo (nao estou generalizando ok?) por nao ser algo de "Deus" sem parar para pensar que isso MATA. Sim, no momento que as pessoas nao levam a serio os problemas que podem levar ao suicidio isso so contribui para que mais pessoas cheguem a esse ato. Fatores importantes: - A cada 40 segundos uma pessoa morre por suicidio- 60% dos casos sao causados pela depressao - Na maioria dos casos o suicidio nao acontece de uma hora para outra, a pessoa passa por tres estagios ate chegar ao ato Como identificar uma pessoa que pensa em suicidio? - A pessoa geralmente fala frases de alarmes como : nao aguento mais essa vida, queria sumir e entre outras do genero.-Uso excessivo de drogas- Comportamentos agressivos que nao faziam parte da pessoa- Dormir muito ou dormir muito pouco- Isolamento - Simulacao de melhora (disfarcar a dor), isso geralmente pode ser descrito quando a pessoa tem mudancas de humor de um caso de depressao e de repente se mostrar alegreComo agir?- Esteja presente sempre quando puder, estar aberto para ouvir SEM julgamentos, praticar a empatia- Tomar bastante de cuidado ao falar sobre, jamais falar coisas do tipo "voce so precisa esquecer e ficara tudo bem", "tem que ocupar a mente", "levanta ja dai",essas frases so prejudicam-Indicar ajuda de um profissional da area Para saber como o projeto se iniciou, como contatar para ser um voluntario e informacoes sobre como procurar ajuda, acesse: http://www.setembroamarelo.org.br/Entao e isso! Espero que com essas informacoes voces guardem ela para que possa ajudar alguem no futuro.Um beijo para
e no blog, pois pretendo abordar dicas sustentaveis e brecho e algo super sustentavel que faz bem tanto para o planeta quanto para pessoas. O segundo video e DIY da grama do gato com milho de pipoca, se voce tem um gatinho em casa deve saber que eles amam comer graminhas, existem aquelas graminhas que voce compra prontas que tem um preco um pouco elevado, porem voce mesma pode plantar a sua e o melhor: usando milho de pipoca, isso mesmo, algo que voce provavelmente ja deve ter em casa que nao gasta quase nada. No video mostro os materiais que utilizei, o desenvolvimento da graminha e os cuidados e propriedades dela. Se forem fazer, eu vou querer muito saber a experiencia de voces, entao deixe nos comentarios. Nao se esquecam de me seguir no instagram e no twitter para acompanhar as novidades! Um beijo para voces e ate a proxima postagem!
Ola povo lindo, tudo bom? Hoje estou com mais uma "Segunda sem carne" aqui no blog e no canal tambem! Hoje a receita e em video porem, vou explicar aqui no post em escrito algumas coisinhas. Espero muito que voces gostem.Ingredientes: 5 batatas pequenas e 1 cenoura cozidaMeia cebola media3 dentes de alhoChimichurriBrocolis (totalmente opcional, infelizmente nao apareceu no video porque resolvi colocar de ultima hora, mas super recomendo colocar)Sal a gostoCebolinha e cheiro verde1 Limao Deixei assando por mais de uma hora como da para ver no video, porem eu falei "deixar assar por aproximadamente 1 hora", tudo depende se voce quer mais crocante, menos crocante, mais dourado, menos dourado. Frito fica muito mais gostoso, porem fiz assado dessa vez porque estava evitando frituras, mas de vez em quando nao tem problema, nao e mesmo? ;) Assistam o video abaixo, onde mostro tudo detalhadinho e o melhor de tudo e que nao tem nem dois minutos! Qualquer duvida deixe nos comentarios, vou tentar responder o mais rapido possivel! Ola meus queridos, tudo bem com voces? Eu espero que sim. Hoje estarei iniciando um novo projeto aqui no blog de apoiar a "Segunda sem carne", ou seja, toda segunda feira estarei postando alguma receitinha vegana. Hoje iniciarei com strogonoff, um dos meus pratos preferidos sempre foi strogonoff, entao fui testando varias receitas veganas desse prato ate achar uma que me agradasse. Eu particulamente nao curto usar leite de coco no molho porque fica muito agridoce e com um aroma e gosto de coco bem caracteristico, mas para quem gosta e uma boa opcao, outra opcao e o leite de aveia que eu experimentei no strogonoff de brocolis e gostei, tambem pode ser utilizado creme de soja, que me agradou bastante, mas tem que ser bem temperadinho para nao ficar com gosto de soja forte. Testei todas essa opcoes, mas nenhuma me agradou tanto quanto a de creme de castanha de caju no molho! Resultou nesse prato maravilhoso, e as batatas rusticas empanadas estarei ensinando no final do post. Ingredientes para o strogonoff:Meia cebola grande2 dentes de alho grandes1 tomate grandeMeio limao medio200g de proteina de soja grauda100 gramas de castanhas de caju Extrato de tomate, ou molho Molho shoyo Sal, temperos a gosto como pimenta, paprica, tempero baiano e mostarda Modo de preparo:Passo 1- Deixe as castanhas de caju de molho durante 8 horas, depois disso bata no liquidificador com a propria agua que foi deixada de molho ate ficar um creme bem homogeneo Passo 2- Hidrate a proteina de soja, deixando de molho na agua quente por 10 minutos, apos hidrata-las, esprema bem a agua com as maos para que nao fique com aspecto esponjoso. Depois, pique a soja em varios pedacinhos. Passo 3- Comece picando a cebola, os alhos, o tomate e ponha para fritar em um fio de oleo, depois disso ponha toda a soja para refogar nesses temperos, acrescentado molho shoyo (quantidade a gosto), mostarda e limao (tira bastante o gosto caracteristico da soja) e o resto dos temperos!Passo 4- Despeje meio pacote de molho pronto, e se
for extrato um pouco menos acrescentando um pouco de agua. Deixe ferver. Depois de ja ter fervido o molho vermelho, acrescente o creme de castanha de caju e misture bem. Pode usar essa mesma receita em um strogonoff de qualquer outro sabor, como brocolis, palmito, cogumelos e etc..Super simples nao e mesmo? Agora vamos aprender a fazer as batatas rusticas que acompanham o strogonoff. Ingredientes: Azeite de oliva5 batatas pequenas ColorauPapricaFarinha de milho Molho de pimenta Sal Modo de preparo: Corte as batatas em formato rustico (divida ao meio fazendo 3 "palitinhos"), coloque em um recipiente e jogue um pouco de azeite, espalhando bem em todas elas. Apos isso, coloque a farinha de milho, colorau, sal, pimenta e a paprica ate ficarem bem "empanadas". Coloque no forno aquecido a 200 graus, durante 1 hora, que e quando forma a casquinha crocante em volta.DICA: Faca as batatas antes do strogonoff, pois assim, enquanto voce prepara as batatas ficam assando e tudo fica pronto junto ;) Entao e isso pessoal, espero que tenham gostado, se fizerem me marquem no instagram (@nicoleprass). Comentem o que voces acharam e compartilhem o post com os amigos!Um beijo e ate a proxima!
Ola meus queridos! Tudo bem com voces? Hoje estou aqui de volta depois de muito tempo para atualizar algumas postagens de videos atrasados no blog. No video abaixo eu explico o porque eu sumi do canal e do blog, depois mesmo eu ja tendo voltado ao canal eu continuei sumida no blog porque deu problema no meu dominio e no layout e ate eu conseguir consertar ele ficou fechado, mas enfim.. Agora estou aqui de volta cheia de alegria e ideias novas para trazer para voces.Assistam agora minha meta de 10 livros para ler nesse ano: Sabe aqueles colares hispter com cristal/pedra castroada que todo mundo ama? Imagina aprender a fazer de forma super rapida? Nesse video eu explico passo a passo de forma mais facilitada possivel. Lembre-se sempre que todos cristais possuem energias diferentes e devemos sempre purifica-los. Bom.. Deixo voces ai com o video! Comentem o que voces acharam! Ola meus queridos! Tudo bem com voces? Hoje estou aqui com minha primeira receita em video que eu fiz com muito amor para voces que sempre me pedem dicas de culinaria Eu e a maioria das pessoas amamos bolinho de batata, entao resolvi fazer uma versao vegana e ficou super parecido com o tradicional. Relevem que eu nao tenho os melhores talheres, nem panelas e a filmagem nao ficou do jeito que eu queria porque gravar e cozinhar sozinha e muito dificil. Isso e bem vida real mesmo haha, mas o foco e a receita nao e mesmo? Eu posso garantir para voces que ficou muito bom, a prova disso e meu pai que provou e nao viu diferenca para o "normal" e ele sempre foi preconceituoso com comida vegana, ate provar meu bolinho de batata.O melhor de tudo e que e super facil, ate mais do que a receita original , pois a massa e basicamente batata e farinha.INGREDIENTES:- 4 batatas grandes- Proteina de soja hidratada- Meia cebola grande ,3 dentes de alho grandes e algumas tiras de pimentao a gosto picados- Farinha de rosca e farinha de trigo- Sal, pimenta e limao (ou algum outro tempero de sua preferencia) Entao e isso meus queridos! Espero que voces tenham gostado. Um beijo e ate a proxima! Ela e do tipo que so fica ate o amanhecer se o porre foi tao grande que impossibilitou ela de ir embora, ou se a noite foi tao longa que virou dia. Dormir de conchinha e impensavel, a nao ser que esteja muito frio ou que ela esteja numa daquelas noites carentes. Dificilmente voce a vera fazendo a limpa na balada ou festa, ela e contida, nao necessita de alguem, mas acredite, quando ela quer, ela consegue. Ela e o terror das namoradas e se voce namorar uma, evite grudar demais, evite se declarar demais, evite falar, ela e minuciosa e vai reparar no teu tom de voz se voce aprontou ou nao. Nao apronte.Possui um poder de argumentacao fora do normal, quando nao te convence com palavras apela para os teus sentidos, ela te convencera a ir numa churrascaria se voce for vegetariano
e se voce duvida, e porque voce nunca a conheceu. Dificilmente deixa seus sentimentos transparecerem, ela e sombria e na escuridao ela faz seu show, com as luzes apagadas ela te mostra que nao e preciso ser a primeira vista para se apaixonar.Nao tente prende-la, ela gosta da liberdade, se tivesse asas voaria pelo mundo e nao te deixaria nada alem de saudade e uma vontade imensa de acompanha-la. Voce pode ate tentar, mas seu ritmo e acima do normal, e necessario pratica, anos de voo para poder talvez segui-la, mas novamente, fique longe, ela gosta de espaco. Normalmente dona de uma boca que mais parece um santuario ira te fazer duvidar da existencia de Deus, porque esse ser, nao pode ser criacao divina. Ela e o caos.Por ser o caos ela e um prato cheio de inspiracao para os meus textos, se Cazuza quer a sorte de um amor tranquilo eu quero ser azarado, quero emocao, adrenalina, alguem como ela proporcionara as melhores historias que podem ser escritas, provavelmente envolvera alcool, unhas e dentes. Por ser dificil dela ficar mais do que uma noite estar com ela e um desafio, e eu sempre gostei de desafios, nao e por nada, mas monotonia me cansa, sempre fui o tipo de pessoa que deixava para tirar aquele 9,5 em matematica na ultima prova do ano, gosto da emocao e emocao e seu apelido. Ela e o caos e como eu amo isso.(texto do Bruno Amador -http://umquartodepalavras.com/2015/12/07/ela-e-o-caos/)
paixao ensinar Ciencias. Sei que meus alunos sao parte de uma experiencia que nunca chega ao fim, a experiencia cientifica de fazer brotar do coracao deles a semente da CURIOSIDADE CRIATIVA... Assim se forma o futuro cientista.
lanche, o fast-food, um doce e melhor ainda na compania dos amigos.Entao porque nao realizar uma simples receita com carboidratos, vitaminas, proteinas : UM BOLO. Mas nao somente servir o bolo, fazer os alunos colocar a mao na massa com um concurso de bolos. Foi assim que o 8o ano do Luterano, meus queridinhos, aprenderam: medidas e proporcoes, culinaria, economia, higiene, nocoes de fisica, enfim fazer um bolo reuniu varios conceitos educacionais alem de promover um momento descontraido com os amigos com um delicioso final: um maravilhoso e nutritivo pedaco de bolo.
o meu glorioso grito; "FORA TEMER!" O projeto politico da direita em derrubar um governo de esquerda, que permitiu a inclusao dos excluidos por meio de um projeto popular, incomodou os meios produtores da exclusao, ou seja, os meios dominantes da maquina produtora de capital. Isso produziu em alguns seguimentos da sociedade, um sentimento, nao de odio, e sim de inveja, mas acabou por se transformar em odio e inveja ao mesmo tempo, levados pelo sentimento da vergonha em compartilhar com seus antigos serventes, os mesmos lugares, onde antes eram cativos de privilegio. Sao uma parte rica da sociedade que sempre ostentou luxo, sem nunca terem que dar satisfacao da origem de seus lucros. Entao, diante de um governo que vinha extrapolando com suas exploracoes das classes trabalhadoras, desconfiaram desse governo e foram para rua pedir sua expulsao, como um processo "democratico", e dessa forma, voltar aos tempos que seus empregados, jamais irao ser iguais, como se o caviar que eles comem, sairao pelo rabo, diferente do arroz e feijao que o povo que produz sua mais valia, havera de fazer. Mas eu nao votei no Temer. E, por falar nisso, quero justificar o titulo de minha dissertacao, e dentro desse contexto, explico de forma bem normal, e sem provocar um debate inutil. Na urna eletronica aparecia o numero 13, e foi nessa tecla que eu cliquei. Se ao fazer isso aparecia a cara do mordomo, nao lembro, mas. Tem uma coisa que e preciso pensar, e nao ver. Quando os coxinhas dizem que votamos em Dilma e ao mesmo tempo em Temer, estao enganados: Primeiro, votamos na Dilma; Segundo, votamos em Senador, Dep Federal e Dep Estadual. Ai confesso, que meu deputado e meu senador nao foram eleitos, entao, quem aprovou o impitima da Dilma, foram os CORRUPTOS QUE VOCE ELEGEU.
os tementes a Ele, que buscam, em obediencia, fazer sua supremavontade, como fez Noe: Pela fe, Noe, divinamente instruido acerca de acontecimentosque ainda nao se viam e sendo temente a Deus, aparelhou uma arca para asalvacao de sua casa; pela qual condenou o mundo e se tornou herdeiro dajustica que vem da fe (Hebreus 11.7). O sabio livro de Eclesiastes nos ensina:De tudo o que se tem ouvido, a suma e: Teme a Deus e guarda os seusmandamentos; porque isto e o dever de todo homem (Eclesiastes 12:13). Noe, dizo texto sagrado, foi fiel a Deus e deu testemunho disso entre seuscontemporaneos. Noe foi pregador da justica (2 Pedro 2:5). Os aprovadospor Deus sao os que demonstram confianca em Deus, como fez Abraao: Pela fe,Abraao, quando chamado, obedeceu, a fim de ir para um lugar que devia receberpor heranca; e partiu sem saber aonde ia (Hebreus 11.8). Abraao e exemplo de obediencia e confianca emDeus. Abraao, quando foi desafiado por Deus a entregar seu proprio filho emholocausto, nao hesitou, mas confiou nas promessas divinas e obedeceu,experimentando a providencia e o cuidado do Pai celeste, que aprovisionou umcordeiro para ser sacrificado em lugar de Isaque. Aquele cordeiro prefigurava oSenhor Jesus Cristo, o cordeiro de Deus, que foi oferecido em sacrificiovicario para nos resgatar da eterna condenacao. O Salmista nos adverte a teruma vida de total confianca no Senhor, e nos desafia a entregar nossas vidas aoRei dos Reis: Entrega o teu caminho aoSenhor, confia nele, e o mais ele fara. (Salmos 37:5). Nao nosesquecamos de que todos nos somos peregrinos nesta terra, e que pela feaguardamos uma residencia permanente e eterna nos Ceus. Sigamos o exemplodaqueles que viveram antes de nos, os quais, pelo testemunho de vida,mostraram-se aprovados por Deus.Paulo Cesar Tomazhttp://www.facebook.com/pcesartomaz
interessante sobre esse assunto. Lucas narra que Jesus,quando estava a caminho de Jerusalem, passou pelo meio de Samaria e entrou numaaldeia, ao que lhe sairam ao encontro dez leprosos, os quais ficaram de longegritando: Jesus, Mestre, compadece-te de nos!. Diz o evangelista queJesus ao ve-los, mandou-os mostrarem-se aos sacerdotes, e indo eles, todosforam curados. Porem, apos receberem a cura, somente um dos dez voltou a Jesus paraagradecer-lhe a bencao recebida.Osleprosos naquela epoca eram excluidos da sociedade, viviam nos lugares ermos epediam alimento as caravanas que passavam. A lei mosaica dizia: As vestes doleproso, em quem esta a praga, serao rasgadas, e os seus cabelos seraodesgrenhados; cobrira o bigode e clamara: Imundo! Imundo! Sera imundo duranteos dias em que a praga estiver nele; e imundo, habitara so; a sua habitacaosera fora do arraial (Lev.13.45,46). Essa era a sentenca a que umleproso estava condenado, o isolamento. Jesus, porem, nao deixou aqueles dezleprosos a margem, antes se preocupou com eles. Jesus nao os viu comindiferenca, com preconceito, mas curou-os daquela terrivel enfermidade.Infelizmente isso nao foi suficiente para gerar gratidao no coracao de nove dosdez leprosos, pois somente um voltou para agradecer a Jesus pelo milagrerecebido.Aoleproso que se apresentou diante de Jesus com grato coracao, o Mestre fez aseguinte pergunta: Nao eram dez os que foram curados? Onde estao os nove? Nao houve,porventura, quem voltasse para dar gloria a Deus, senao este estrangeiro? Edisse-lhe: Levanta-te e vai; a tua fe te salvou.(Lucas 17.17-19).Enos, como reagimos diante das bencaos que Deus nos tem concedido diariamente?Como temos nos portado? Temos elevado nossos olhos aos ceus para agradecer aDeus, ou temos nos portado como a maioria das pessoas que estao a nossa volta? Paulo Cesar Tomazhttp://www.facebook.com/pcesartomaz
2) A vontade de Deus e que tenhamos uma vida desantificacao, ou seja, uma vida de separacao para a gloria de Deus. O ApostoloPaulo assim fala a respeito da vontade Divina: Pois esta e a vontade de Deus:a vossa santificacao (...) (1 Ts 4:3). Deus e santo, e assim sendo, espera queseus filhos tambem o sejam: porque escrito esta: Sede santos, porque eu sousanto (1 Pe 1:16). Nos, como igreja deCristo, somos raca eleita, sacerdocio real, nacao santa, povo de propriedadeexclusiva de Deus (1 Pe 2:9). Portanto, nao devemos nos contaminar com o pecado,muito pelo contrario, devemos buscar manter uma vida consagrada e que agrade aDeus. 3) A vontade de Deus e que tenhamos um coracaoagradecido. Devemos aprender a dar gracas a Deus em tudo, e em qualquersituacao, ainda que nos seja dificil, pois Deus e maior que nossos problemas: Emtudo, dai gracas, porque esta e a vontade de Deus em Cristo Jesus para convosco(1 Ts 5:18). O Apostolo tambem nosadverte: Seja a paz de Cristo o arbitro em vosso coracao, a qual, tambem,fostes chamados em um so corpo; e sede agradecidos (Col 3:15). Devemos manterum coracao cheio de gratidao por aquilo que nosso Pai Celeste fez e tem feitopor nos. 4)A vontade de Deus e que pratiquemos o bem, como filhos amados. O Apostolo Pedroassim diz: Porque assim e a vontade de Deus, que, pela pratica do bem, facaisemudecer a ignorancia dos insensatos (1 Pe 2:15). O escritor de Hebreus tambemnos mostra que Deus se agrada com a pratica do bem: Nao negligencieis,igualmente, a pratica do bem e a mutua cooperacao; pois, com tais sacrificios,Deus se compraz (Heb 13:16). Eisai alguns aspectos da vontade Divina. Nao sejamos mesquinhos procurandosatisfazer apenas as nossas proprias vontades. Deus se agrada em que cumpramosinicialmente a Sua vontade, e certamente Ele cumprira tambem os desejos denossos coracoes. Agrada-te do Senhor e ele satisfara os desejos do teu coracao,e o que nos diz o salmista (Sl 37:4).Paulo Cesar Tomazhttp://www.facebook.com/pcesartomaz
O amor talvez seja uma das necessidades maissignificativas da vida humana. Sem amor a existencia pode tornar-se vaziae sem sentido. Todos, sem excecao, carecem de amar e serem amados. Pesquisascom recem-nascidos demonstram que criancas que recebem carinho, amor e atencaode seus pais desde a tenra idade terao, indubitavelmente, melhordesenvolvimento fisico e mental, gozando de maior saude no seu desenvolvimento.Criancas, todavia, relegadas a propria sorte, certamente sofrerao grande perdaem todas as areas de suas vidas. Certa vez disse um medico: Sem amor perdemoso desejo de viver. Desequilibra-se a nossa vitalidade fisica e mental,diminui-se a nossa resistencia e sucumbimos as enfermidades que se demonstram,muitas vezes, fatais. Sem amor talvez escapemos a morte real, mas o que resta euma existencia pobre e vazia, tao empobrecida de emocoes que nao poderemos serconsiderados senao semi-vivos. As alternativas sao, na verdade, amar ouperecer. Se quisermossaber mais acerca do amor devemos conhecer o que a Biblia diz a esse respeito.Alias, e ela mesma que afirma categoricamente: Deus e amor. E diz ainda mais:Aquele que nao ama nao conhece a Deus, pois Deus e amor(I Jo 4.8). Este amorDivino, que leva o Altissimo a fazer tamanhas maravilhas por nos, merosmortais, pode ser encontrado em todas as partes da Biblia. O amor de Deus mostra-secomo um amor abnegado, do qual nos nao somos merecedores. So no NovoTestamento, tal expressao de amor aparece 320 vezes. O Apostolo Paulo afirmaque por meio de Cristo Jesus e de seu grande amor por nos, estamos livres dalei do pecado e da morte. Afirma tambem que, por causa deste mesmo amor, somos aceitoscomo filhos de Deus, e que o Espirito Santo de Deus, que habita em nos, nosassiste em nossas fraquezas. O grande amorde Deus por nos mostra-se como um amor sacrificial (Rm 8. 31,32). Deus Pai entregou seu proprio filho paramorrer na Cruz do Calvario em nosso favor. Romanos 5.8 nos diz: Mas Deus provao seu proprio amor para conosco, pelo fato de ter Cristo morrido por nos, sendonos, ainda pecadores. No versiculos 32 de Romanos 8 a frase aquele que nao poupou a seu proprio filho erepeticao de Genesis 22.12, onde Deus diz a Abraao: nao me negaste o filho, oteu unico filho. O amor paterno de Abraao, com sua disposicao em sacrificarseu proprio filho, e uma mera sombra e figura do amor de Deus por nos, poisCristo morreu em nosso lugar, nos livrando do pecado e da morte.O grande amorde Deus por nos e tambem um amor justificador (Rm 8.33,34). Deus, atraves do sacrificiode Cristo Jesus, nos propicia a justificacao: E Deus quem os justifica. Quemos condenara?. Na linguagem forense desta passagem captamos um inconfundiveleco do similar desafio do Servo do Senhor em Isaias 50.8: Perto esta o que mejustifica; quem contendera comigo? Se Deus e quem nos justifica, nada nemninguem pode se opor a Sua soberania. A Justificacao que Deus nos da e gratuita.A Escritura Sagrada diz que somos justificados gratuitamente por meio dosacrificio de Cristo Jesus, que morreu em nosso lugar. E uma graca imerecida,onde nao ha espaco para qualquer tipo de merito humano.O grande amorde Deus por nos e tambem