dos trabalhadores. A ideia e evitar doencas ocupacionais e, como o proprio nome diz, acidentes de trabalho. Na Coocerqui, por exemplo, a comissao e composta por quatro empregados que se reunem periodicamente para avaliar quais setores ainda precisam de melhorias.Essas acoes nao estao na lei, mas trazem beneficiosEmbora nao constem da legislacao, algumas iniciativas sao recomendadas pelos especialistas em medicina do trabalho. Um exemplo e incentivar os funcionarios a pratica esportiva. A Coocerqui paga duas aulas semanais de hidroginastica para seus colaboradores. Uma alternativa para viabilizar a pratica e fazer parcerias divulgando a academia na loja. Antes de iniciar as aulas, os funcionarios devem passar por avaliacao medica. A ideia e chegar a academia com uma carta de recomendacao para que os exercicios sejam adequados as suas necessidades, explica Marcos Bellucci, tecnico em seguranca do trabalho da empresa.Outra iniciativa e realizar palestras sobre postura fisica no ambiente de trabalho e nas diversas atividades do dia-a-dia, como tambem faz a Coocerqui. A intencao e convencer os empregados sobre a importancia da ergonomia ate mesmo em casa, onde podem exercitar o que aprenderam na loja. A acao e promovida em parceria com a prefeitura para que as apresentacoes sejam feitas pelos medicos dos postos de saude.Ginastica laboral tambem traz beneficios. Nesse caso, e preciso um profissional registrado no Crefito (Conselho Regional de Fisioterapia e Terapia Ocupacional). As aulas podem ocorrer de uma a duas vezes na semana, com duracao de 15 a 20 minutos. Um funcionario de cada setor pode ser treinado para dar aulas nos outros dias da semana.Multas e fiscalizacaoSupermercados sao principais alvosA NR4, por sua vez, preve a contratacao de um tecnico em seguranca e medicina do trabalho em periodo integral para empresas com 501 a 1.000 funcionarios. Ja para as que tem entre 1.001 e 2.000 funcionarios, a indicacao e ter um engenheiro de seguranca e um medico trabalhista. Nesse caso, eles atuam meio periodo e sao responsaveis pela coordenacao de um programa de controle medico em saude ocupacional, tambem previsto na legislacao, afirma Artur Paulo de Moraes, medico da Lucca&Lucca Medicina e Seguranca do Trabalho.Esse programa deve ser preventivo, rastrear e diagnosticar problemas de saude relacionados ao trabalho (veja quadro ao lado).O que as boas praticas evitamosSindrome do tunel do carpo - Dor, alteracoes da sensibilidade, inchacos, formigamentos no punho e perda de forcaEpicondilite de cotovelo dores acentuadas nos cotovelosLombalgias de repeticaoBursitesDores na coluna e pescocoTendinitesO cumprimento das leis e fiscalizado pelas delegacias regionais do trabalho e pelas agencias municipais de vigilancia sanitaria. As multas variam conforme o grau da infracao e a classificacao de risco atribuidos a empresa, alem de possiveis reincidencias. Os niveis de risco vao de 1 a 4 (sendo 4 o de maior risco para os funcionarios, segundo a NR 4). Os supermercados estao no nivel 2, explica Arthur de Moraes.No setor, os checkouts sao a area mais critica quanto a equipamentos e posturas inadequadas. Por essa razao, em 2007, o Ministerio do Trabalho definiu normas especificas para essa atividade (Anexo I, da Portaria 8/ SIT/DSST 9/07), da NR 17.Depois dessa medida, a fiscalizacao nos