Se voce precisa de uma refeicao rapida para o cafe da manha ou mesmo para sobremesa, aqui esta a solucao. Essa nossa sugestao leva aveia que e rica em fibras, tem proteinas, sacia e melhora o funcionamento do intestino. Ja o cacau nao tem acucar e e rico em antioxidantes. Vale a pena experimentar.Ingredientes1 banana nanica2 cs de aveia1 cs rasa de cacau em po1 cs de chia1 pote de iogurte desnatadoAmendoas, castanhas ou outra oleaginosa de sua preferencia.Mel (opcional)Modo de preparo- Amassar bem a banana, juntar o cacau e aveia, misturar bem para homogeneizar a massa.- Misturar o iogurte com a chia.Montagem- Em um pote de vidro com tampa, colocar a mistura de banana, cacau e aveia.- Agora colocar uma camada de frutas de sua preferencia.- E por ultimo colocar o iogurte misturado com a chia.- Salpicar com quebras de oleaginosas.- Se gostar de um sabor mais adocicado, regar com um fio de mel.- Note bem, a ordem dos fatores nao altera o produto voce pode colocar as frutas no meio ou para finalizar fica a gosto.- Conservar em geladeira por ate 2 dias.Rendimento- 2 potesMantenha-se atualizado!Curta o nosso perfil - https://www.facebook.com/reducacookfitness Aos Olhos do Pai - Criancas Diante do TronoAos Olhos do PaiDiante do TronoComposicao: Ana Paula ValadaoAos olhos do PaiVoce e uma obra-primaQue Ele planejouCom suas proprias maos pintouA cor de sua peleOs seus cabelos desenhouCada detalheNum toque de amorAos olhos do PaiVoce e uma obra-primaQue Ele planejouCom suas proprias maos pintouA cor de sua peleOs seus cabelos desenhouCada detalheNum toque de amorVoce e linda demaisPerfeita aos olhos do paiAlguem igual a voce nao vi jamaisPrincesa linda demaisPerfeita aos olhos do PaiAlguem igual a voce nao vi jamaisVoce e linda demaisPerfeita aos olhos do paiAlguem igual a voce nao vi jamaisPrincesa linda demaisPerfeita aos olhos do PaiAlguem igual a voce nao vi jamaisAos olhos do PaiVoce e uma obra primaQue Ele planejouCom suas proprias maos pintouA cor de sua peleOs seus cabelos desenhouCada detalheNum toque de amorNunca deixe alguem dizerQue nao e queridaAntes de voce nascerDeus sonhou com voce!Nunca deixe alguem dizerQue nao e queridaAntes de voce nascerDeus sonhou com voce!Voce e linda demaisPerfeita aos olhos do paiAlguem igual a voce nao vi jamaisPrincesa...Aos olhos do PaiQuem e Jesus - Criancas Diante do TronoQuem e JesusAna Paula ValadaoComposicao: Ana Paula ValadaoQuem e Jesus? Eu preciso saberQuem e Jesus? Eu quero muito conhecerQuem e Jesus? Eu preciso saberQuem e Jesus? Eu quero muito conhecerTanta gente fala sobre JesusTanta gente diz o nome deleDeve ser alguem muito importanteJa encontrei pessoasCom amor tao grande por eleMas quem e ele?Quem e Jesus? Eu preciso saberQuem e Jesus? Eu quero muito conhecerQuem e Jesus? Eu preciso saberQuem e Jesus? Eu quero muito conhecerComo conhecer alguemQue eu nao posso ver?Sera que algum dia eu vou entender?Talvez alguem possa me explicarPorque eu quero Verdade encontrarPara conhecer o Senhor JesusE preciso abrir o coracaoE acreditar nas coisas que ele fezEu posso te contar uma e outra vezmas voce precisa conhece-lo tambemQuem e Jesus? Eu preciso saberQuem e Jesus? Eu quero muito conhecerQuem e Jesus? Eu preciso saberQuem