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1) Nunca se Explicam ou se GabamO que significa que eles nunca se gabam ou mesmo explicam coisas remotas... eles nao dizem "eu estou cansado agora ", ou" Eu estou com uma puta ressaca", ou" Minhas roupas boas estao em casa ", ou" Eu costumava levantar esse pesso, mas eu nao tenho ido a academia faz um tempo. ", ou" eu poderia fazer isso, mas eu estou tendo um dia ruim."Da mesma forma, eles nao falam excessivamente sobre todas suas metas ja alcancadas, ou todas as suas namoradas, ou todos os seus sucessos.POR QUE? Porque eles ainda nao dao a minima para o que voce pensa sobre isso. Eles assumem que voce vai pensar que eles sao fodas, porque eles sao. FALAR MUITO e muito frequentemente pode ser interpretado como se gabar, por isso e diminui seu valor.2) NAO ficam olhando para todos os lugares rapidamente.Pense nos homens dos filmes. Eles ouvem um puta ruido alto, e eles lentamente se viram para ao seu redor.Eles nao deixam ninguem perturba-los. Ele estao em suas proprias realidades.Lembre deles na aula de seu colegio, e nao davam a minima para o professor.As meninas olhavam e riam de maneira bela como ele parecia despreocupado com o que alguem pudesse pensar dele, passando uma inicativa de alguem intangivel, inacalcavel realizando o sonho de um bad boy ao lado delas.3) Falam Lentamente.Imagine que voce esta conversando alguma figura de autoridade,um idolo, ou alguem que voce admira. Se voce e como a maioria, voce vai aumentar o seu discurso de forma dramatica.E muito obvio, e nos temos visto caras que sao alphas comecarem a falar ridicularmente alto quando estao ao lado de alguem mais alpha que elesFalando rapido e uma maneira de se qualificar a alguem, porque voce esta preocupado que eles vaoparar de ouvir voce e que voce nao vai conseguir dizer tudo que queria.4) Sendo a ANCORA da conversaPerceba que quando um cara totalmente alpha esta presente, todo mundo direciona a sua linguagem corporal em direcao a ele.Se voce contar uma piada, as pessoas esperam o macho alpha rir como uma especie de "aprovacao" da piada. Ele ri, e entao todo mundo o segue.Alem disso, um macho Alpha pode contar uma piada idiota,e voce percebe que todos riem. E um riso de SUBMISSAO de muitas maneiras, como quando estamos sargeando as gostosas e elas sempre riem sem parar .. (um monte de caras vao dizer "Cara, voce faz as meninas rirem como ninguem .. isso e muito foda" .. Isto e apenas algo que em nosso tempo de Betas nunca acontecia.Observe que as garotas riem histericamente quando voce chama-las de "nerds / garotas super poderosas" qualquer outro tipo de apelido .. Ou elas riem quando voce diz que, se nao forem ricas voce vai terminar o relacionamento com elas.Pessoal, este material nao e engracado. Mas elas riem como se fosse a coisa mais engracada que elas ja ouviram. Por que? E porque isso e seu um riso de submissao. Estas observacoes engracadas e arrogantes te identificam como alpha, e eles riem de submissaoA maioria diz apos uma
dessas risadas: Nossa... voce e tao.. bobo e te dao aquele tapinha de costume dizendo em tom carinho. "Ai, para!"4b) Usurpam A GLORIA.Alphas parecem quando percebem qualquer coisa que possa alterar seu estado de autoridade no quarto. Eles estrategicamente usurpam a gloria da ideia para si mesmos. Basicamente, se voce nao e o alpha, e voce diz algo legal, o macho alpha pode fazer alguma coisa como "Sim, isso e foda ... voce poderia ate fazer X, Y, Z ...."De alguma forma, a sua ideia legal tornou-se a ideia DELE, e ele ja usurpou o credito da sua ideia transformando-a em ainda melhor e adquirindo uma posicao de conselheiro como se voce estivesse pedindo o parecer dele.5) Nunca ficam impressionados.Ha este cara, que sempre que saimos de casa para uma balada, barzinho ou algo do tipo e estivermos mostrando algo muito foda para outras pessoas e adquirindo atencao, ele estara imerso em sua propria realidade sem nenhum tipo de constrangimento, vergonha, acanhamento ou algo do tipo.. simplesmente impassivel.Mas ele vai vir e ficar impressionado? NAO.Ele so vai fazer sua propria coisa, ou apenas sentar la e comendo sua comida, bebendo, impressionado com ele mesmo, em sua propria realidade.A unica vez em que ele vai prestar atencao ao que voce estiver fazendo e se e um caso como 4b, onde ele vai usurpar-lo para ele mesmo.Caso contrario, ele nunca ficara interessado.6) So terao amizade com BETAS, com algumas excecoes.Tenho notado que eu nao posso conviver com macho alphas tao bem como eu costumava ser capaz de fazer.E como um conflito na selva, onde o status hierarquica esta totalmente fora de ordem.Alphas, muitas vezes, se odeiam, exceto quando eles fazem amizades verdadeiras, eles entao sao melhores amigos.Ou, eles podem co-existir, mas tem esse tipo de maneira estranha de falar.Como eles vao dizer coisas um ao outro de maneira que nao se qualificam-se (para nao competirem), portanto, acaba resultando em uma especie de conversa quebrada, estranha, monossilabica. Podemos ate nao saber descrever a cena, mas com certeza voce ja notou algo parecido7) Respondendo perguntas com humor e arrogancia.Tenho notado que os alfas tambem terao tendencia a tomar qualquer pergunta que voce pode ter feito para estabelecer contato com eles,respondem com alguma besteira com humor sem sentido.Isso e visto quando perguntamos algo como "Qual e o seu nome?" eles respondem: "Adivinha!" ou quando perguntamos o que eles fazem da vida e respondem "Sou gandula de ping pong" ou algo do tipo seguido de um sorriso triunfante e jocoso. Isto impressiona muitas mulheres que riem conforme foi dito anteriormente e angaria a atencao dos betas tambem aumentando ainda mais seu valor.8) Os Machos Alphas NAO DAO a minima pra voceVoce ja esteve em um campus em universidade onde existem panelinhas em todos os lugares.Eles nao dao a minima para voce. Voce pode ser o centro das atencoes, o cara foda do campus, o que quer que seja ..Nao importa, eles estao no seu canto com algumas gostosas, cuidando da propria vida, e eles nao vao interromper isso para ver que merda foda esta acontecendo com voce.Agora voce
pensaria que isto ira torna-los BETA, mas ha apenas algo sobre eles que faz parecer legal.Seu desinteresse os coloca acima de voce, e se o fizerem vir, eles te vem como se fosse uma especie de "palhaco", cuja finalidade e entrete-los. E tudo sobre eles, nao voce. Mais uma vez,"Usurpando A GLORIA".9) Machos Alphas dao maior atencao as pequenas coisas do que fazem os betas.Note que apesar da indiferenca da maioria dos machos Alphas quando eles realmente se interessam pelo bem-estar do proximo ou algo do tipo eles fazem bem feito. Dao valor maior as coisas simples. Exemplo: Imagine que voce encontra seu idolo predileto e ele te trata super bem, brinca contigo, se interessa por voce. O que vai pensar? Que ele e o cara mais simpatico e foda que existe. E isto constroi uma network. Eles tem esse modo de que quando se interessam, sao simpaticos e agradaveis para que a network cresca e tenha mais mulheres ao seus pes10) Eles transpiram confianca e conforto (Rapport)Olhe para a confianca das estrelas e dos machos alphas de sua vida cotidiana, eles sao sempre muito confiantes e extremamente confortados. Nao ligam para o que voce pensa, o que acha, seus conceitos. Simplesmente eles sao o que sao!! Sem vergonha, intimidacao, preocupacao ou acanhamento. Nao ligam para preconceitos e o pensar dos outros e isso fazem eles serem alphas nao reagindo com impulsividade e reatividade para com o mundo exterior.
empresa nao influi qualquer tentativa de melhora e ascensao social e a desesperanca chama a raiva que por sua vez chama a impaciencia. 3o Passo: Trataremos dos gatilhos maiores mudando nosso modo de pensar e achando uma solucao adequada para melhorarmos em nosso trabalho e por seguinte em nosso emprego.Vemos as vantagens e desvantagens de nosso trabalho e perguntamos o por que de estarmos nele e por que continuarmos; Se esta lista tiver mais desvantagens do que vantagens... ja sabe.4o Passo: Eliminando os estopins ou gatilhos secundarios.. Agora usaremos Ancoras - que e uma que tambem pertence a PNL para nos fazer reviver momentos de prazeres, felicidade, confianca e etc.. e um dispositivo muito forte, sem duvida. Para usa-los iremos por exemplo, lembrar ou fazer algo que gostamos muito e que nos passa uma verdadeira sensacao de harmonia , confianca. Entao criamos uma especie de "botao" para esse estado para que lembramos e sentirmos dele mais tarde em ocasioes que necessitamos ardentemente disso. Faremos algo durante esta emocao executada (no ato - e melhor) ou projetada (revivida mentalmente despertando suas emocoes) e adicionamos algo como nao tao usual em nosso dia-a-dia para que nao se desgaste como: Tocar com a ponta dos dois dedos da mao direita no cotovelo esquerdo). 5o Passo: Assim quando estivermos cientes que a raiva, medo ou o que quer que seja estiver pronto para eclodir de dentro pra fora fazemos essas ancoras no exato instante que o gatilho comecar e assim evitamos ou diminuimos a intensidade do estrago que podemos fazer ou vivenciar dentro nos.Esta tecnica sem a devida identificacao dos gatilhos superiores nao e muito viavel, pois nos poderiamos dizer aqui como mudar seus estados exteriores, porem estaria se enganando.. estaria mascarando sua propria concepcao de exito. Seria um alienado, as ancoras emocionais nao empregadas juntamente com a analise de sua vida nada mais sao que bengalas emocionais quando mal utilizadas.. Portanto se voce quer ser prodigo e harmonioso utilize-se daquele velho chavao: Faca o que o seu coracao mandar.Ainda acha que nao funciona? Um gatilho mental muito legal que usamos toda vez e aquele numa sexta-feira que tudo da errado, mas suspiramos ao passar por tudo e dizemos... "puxa vida, ainda bem que e sexta.." Ou ainda: "Ainda bem que amanha e feriado" Nos nao melhoramos, depois de pensar assim?
Quem de voces ja esta em nosso grupo no facebook? Qual e o tema que mais chama atencao para voces? Gostaria desse lance para eu voltar escrever umas coisas. Acredito que a arte da escrita e revigorante juntamente com a vontade imensa de ajudar ao proximo. Nao sei se ainda tenho leitores, porque abandonei o blog ha um certo tempo. Se voce estiverem ai por tras dessa porta. Por favor se pronunciem =D Tirem a ideia de que somos aversos ao toque nas relacoes (tambem nos principios delas) e ser inconveniente, chato ou mesmo uma demonstracao de carencia de sua parte. Longe disso, e uma questao de socializacao como tambem a essencia de nosso ser: E fato que bebes sem carinho, sem colo, e muito menos toque acabam morrendo... Isto mesmo! Morrem por falta de um simples toque!! Claro que depois dessa fase que recebemos carinho e colo, nao morremos por falta do toque no futuro, pois nao somos tao sensiveis como os bebes, porem isto nao interfere que sintamos a ausencia (carencia?) dele em nossas vidas adultas. Vamos sempre sentir falta em algum momento de nossas vidas, seja no frio, na carencia ou mesmo na solidao. As mulheres sao mais sensiveis aos toques pela evolucao do que os homens, como nos relatam o estudo do tema:Desde que nascem, as meninas sao muito mais sensiveis ao toque e,quando adultas, a sensibilidade de sua pele e pelo menos dez vezes Entao, sentem mais falta e gostam muito mais de receberem carinhos e/ou demonstracoes de afeto, tudo claro, sem exageros e sim apenas o necessario para o bem comum da relacao e respeitando os limites individuais das partes.Todos esses estudos ajudam a embasar a importancia do toque na seducao. Um dos erros mais comuns cometidos pelos homens, econversar durante muito tempo e nao tocar a mulher. Fazendo isso ele Corre serios riscos de ficar estagnado na "zona de amizade" alem de perder a excelente oportunidade de gerar atracao na mulher atraves dotoque. Atencao: Tocar de maneira respeitosa e carinhosa sem ter medo de ser ao mesmo tempo delicado com o toque e firme na pegada. A mesma coisa poderiamos aplicar ao homem que apesar dos padroes da sociedade que podem vir contra esta ideia, tambem gostam de serem tocados, sim! Por isso, nao evitem tocar, acariciar, abracar quem voce gosta! Alem de um bom sinal de que gosta e considera, tambem e um otimo modo de se fazer sentir. Abrace esta ideia. "Nunca e muito tarde para ter uma infancia feliz. " ( Richard Bandler ) Recentemente descobrimos que muitas das intervencoes e modelos em programacao-neurolinguistica (PNL) realmente dependem de "atingir a meta", isto e, obter a resposta de uma pessoa a fazer um meta-movimento para um nivel superior de logica e criar a magia da alterar a esse nivel para a seducao.Quando pensamos sobre isso em termos do modelo de meta-estados, o motivo parece bastante claro. Isto ocorre porque a maioria dos fenomenos (experiencia subjetiva) que nos trazem problemas ocorrem em metaniveis ao inves de niveis primario. A maioria dos problemas humanos, desafios
experiencia mudancas. Repita esse processo com o recurso, ou ate mesmo de outros recursos (recordacoes), de modo que cada vez que recorrer ao recurso-- voce achar que o evento continua a mudar e transformar em algo mais e mais util e menos traumatico.Obviamente, isso envolve tomar uma meta-posicao a sua "memoria" ("Tempo", o "passado") e colocar o recurso para suportar a memoria. Isso revela um processo -- como voce organizasse o velho quadro com os novos pensamentos e sentimentos de desenvoltura de metas afirmativas conforme escrevemos no post anterior. Isso os cologa em um meta nivel para os antigos quadros de referencia que nao tenha lhe servido bem melhorando assim o resultado naquilo que almeja.4) Em seguida, "evoluir" com o recurso e a nova memoria. Quando voce tiver terminado deixando a alteracao de memoria, "evoluir" com essa nova memoria. Isso significa trazer-se atraves de sua historia pessoal com experiencia que mudou totalmente intacta. Novamente, mais organizar seus conceitos, trazendo pensamentos e sentimentos de desenvolvimento ("evoluindo") com um recurso para carregar em cima da memoria. Fazer isso em um estado de transe de conforto descontraido e foco interno ativando todas as partes do cerebro e do sistema nervoso verdadeiros termos de processos neuro-linguisticos 5) Voce deve dar um ritmo futuro do recurso pensando sobre alguma situacao que voce pode encontrar-se totalmente descaracterizado pelos seus traumas. Imagine esse evento futuro e percebendo que essa situacao mudou o seu passado e tendo evoluido com esse recurso, apenas observando todas as maneiras em que voce poderia responder de forma diferente do que voce poderia ter feito de outra forma.Em termos mais simples: Identificar a causa primaria de seus traumas: Bullyng, falta de atencao dos pais, pessimos relacionamentos e outros traumas. Revive-los em sua memoria usando todos os seus sentidos e simplesmente trocar sua memoria por outra que mais te agrade revivendo varias vezes para que ela se confunda e troque de lugar com a memoria traumatica
apreciar em musica.Conteudos Socializacao Percepcao visual Discriminacao sonora Memoria auditiva Concentracao Coordenacao motora Exploracao e reproducao de diferentes sons Manuseio/exploracao de instrumentos musicaisModo de jogar Organizacao: Os pinos devem ser organizados no chao em forma de triangulo com espacamento entre eles. As criancas sao divididas em dois grupos para acomoda-las sentadas em fila na lateral da pista central. O professor podera demarcar o espaco para o jogo e orientar sobre as regras do boliche. O jogo: Uma crianca de cada vez (alternando a fila A e a fila B) joga a bola e tentara derrubar um pino. Em seguida, verificara qual pino derrubou e qual instrumento o pino representa. O aluno devera identificar o instrumento primeiramente, e logo depois, busca-lo para produzir o som.Organizacao do espaco:Observacao: Caso a crianca derrube mais de um pino, o jogador devera escolher apenas um para dar continuidade a partida.Referencias:Programa de Apoio a Producao de Material DidaticoBrincando e aprendendo: um novo olhar para o ensino de musicaIveta Maria Borges Avila Fernandes-Coordenacao e Supervisao
pe, os dois e o outro.4 - saltar com um e os dois juntos, os dois afastados(abrindo as pernas e novamente juntos e o outro pe.Fazer diversas variacoes e ja estarao dancando e "experienciando" o ritmo. Em seguida proponha que eles criem a sequencia.*Atividade IIEspaco: quadra de esporte, patio da escola, sala de aula ou qualquer lugar que possibilite a execucao das atividadesMaterial: cadeiras e um aparelho de som e cds com musicas de diferentes ritmos.Danca das CadeirasOs alunos ficam em pe rodando e dancando em volta de uma fila de cadeiras enquanto uma musica toca.Quando a musica parar, todos tem que sentar em uma cadeira. Quem nao conseguir sai do jogo. A quantidade de cadeiras tem que ser sempre um numero menor do que a quantidade de pessoas.- Aula 2*Atividade IEspaco: quadra de esporte, patio da escola, sala de aula ou qualquer lugar que possibilite a execucao das atividadesMaterial: uma laranja para cada dupla e um aparelho de som e cds com musicas de diferentes ritmos.Danca da LaranjaFormam-se os pares para a danca. Coloca-se uma laranja apoiada entre as testas dos dois integrantes de cada par. Ao comecar a musica, os pares devem dancar procurando ao mesmo tempo evitar que a laranja caia. E proibido usar as maos para manter o equilibrio. Se a laranja cair no chao, a dupla e desclassificada. A musica deve prosseguir ate que so reste um par com a laranja.*Atividade IIEspaco: quadra de esporte, patio da escola, sala de aula ou qualquer lugar que possibilite a execucao das atividadesMaterial: um aparelho de som e cd com a musicaCabeca, ombro, joelho e peO grupo de alunos canta as partes do corpo como indicado abaixo. Enquanto canta, coloca a mao na parte citada.Os participantes da roda vao cantando cada vez mais rapido. Nao vale errar a sequencia. Quem errar sai da brincadeira.- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -Letra da musica:Cabeca, ombro, joelho e peJoelho e peOlhos, orelha, boca e narizCabeca, ombro, joelho e peJoelho e pe.- Aula 3*Atividade IEspaco: quadra de esporte, patio da escola, sala de aula ou qualquer lugar que possibilite a execucao das atividadesMaterial: nenhumMamae da rua musicalO pegador fica no meio da rua, e as outras criancas ficam na calcada. Quem esta no meio da rua fala o nome de um cantor. Por exemplo: Michael Jackson ou Ivete Sangalo. Os outros brincantes tem que tentar passar para o outro lado da rua, mas so podem passar cantando uma musica do cantor mencionado. Aquele que nao cantar pode ser pego depois que o pegador contar ate dez. Se alguma crianca nao passar, o pegador pode invadir a calcada para tentar pega-la.e)Avaliacao:-Verificar junto aos alunos se compreenderam que a interacao musica, movimento, ritmo levam a construcao da danca, ou de movimentos ritmicos.-Perguntar junto aos alunos se no seu entendimento, eles foram capazes de criar uma danca ou uma sequencia ritmica de forma prazerosa?-Levantar a questao se todos conseguiram participar das atividades?__________________________________________________________________________________________PLANO DE AULA 12: Cantigas de rodaa)O que o aluno
uma linha de tempo, que devera ser montada na parede da sala de aula, sobre os principais representantes do samba ao longo da sua historia. Para tanto, havera caixas, nas quais estarao as fotos e o perfil biografico dos principais sambistas, sendo tais caixas representativas de uma epoca, por exemplo, de 1910 a 1920, de 1920 a 1940 e assim por diante. A sala sera dividida em grupo, sendo cada grupo responsavel pelos sambistas de uma das caixas. Os grupos serao orientados a ordenarem as fotos pela ordem cronologica. Enquanto os grupos trabalham, o professor ira de grupo em grupo mediando a atividade, esclarecendo duvidas e lendo os perfis biograficos.2o MOMENTO: Uma vez concluidos os trabalhos, comecara a montagem do painel. Cada grupo tera a chance de montar sua parte. Depois que todos tiverem colocado o nome dos sambistas, sera o momento de colocar a data, fazendo assim a linha do tempo. O nome do painel sera criado pelos proprios alunos.3o MOMENTO: O professor fara uma discussao com as criancas sobre os tipos de samba, sempre dialogando a fim de trazer novos conhecimentos. Depois, o professor propora que as criancas apreciem alguns tipos de sambas: samba enredo, samba cancao, pagode, etc. Depois da audicao de cada um deles, perguntara, por exemplo: Quem acha que e um samba de enredo? Qual a diferenca entre o samba cancao e o samba enredo? Qual voces acham mais alegre?ATIVIDADE 03 - CANTANDO E APRENDENDO A SAMBAR.1o MOMENTO: O professor pedira a turma que escute, com atencao, a tres sambas enredo (escolha do professor), pois todos irao escolher qual dos tres sambas irao aprender a cantar e sera utilizado na aula de samba. Os tres sambas serao tocados. Depois, havera a votacao de maneira simples, isto e, pode-se perguntar: "Quem prefere o primeiro samba, levante a mao?" E assim com os demais sambas.2o MOMENTO: Agora, o professor copiara a letra do samba vencedor no quadro e pedira que os alunos so escutem o samba novamente. Depois, pedirao que elas escutem e cantem. Podera dar sugestao, por exemplo, os meninos cantam a primeira parte e as meninas a segunda. O importante e criar um clima de descontracao na sala, ja que trata-se de um genero musical alegre e festivo na maioria das vezes.Obs: As criancas poderao ilustrar o samba enredo.3 MOMENTO: O professor pedira que as criancas assistam ao seguintes videos atenciosamente:https://www.youtube.com/watch?v=hdvzk7krVJwhttps://www.youtube.com/watch?v=OITl_J_FgvMDepois, pedira que elas ajudem a afastar as mesas e cadeiras, deixando o centro da sala livre e fiquem em pe, diante da televisao ou computador. Dai, passara o video novamente, alertando a todos que tentem repetir os passos basicos ensinados (o professor tambem devera sambar). Depois, o professor colocara o samba de enredo escolhido para tocar e pedira que as criancas tentem sambar empregando um pouco dos passos aprendidos, porem acrescentando outros, segundo a criatividade delas.ATIVIDADE 04 - PRODUZINDO ARTE ATRAVES DO SAMBA.1 MOMENTO: Chegou o momento das criancas soltarem suas imaginacoes em tracos, curvas e cores. O professor levara um samba "Aquarela do Brasil" de Ary Barroso para inspira-las, tracando o perfil biografico do autor
e falando sobre a mensagem que a letra do samba transmite para o ouvinte. Trata-se de um samba exaltacao, que enaltece o Brasil, citando as qualidades de nossa natureza e de nosso povo.http://www.arybarroso.com.br/https://www.youtube.com/watch?v=_mQHr8bAojUhttp://letras.mus.br/ary-barroso/163032/http://www.4shared.com/mp3/E1as13sT/aquarela_do_brasil_-_ary_barro.htmlSugestao: As criancas farao seus trabalhos ao som de "Aquarela do Brasil". Sera fornecido o material necessario: lapis, borracha, colecao, pinceis, tintas...2o MOMENTO: O professor podera propor a releitura da serigrafia do artista plastico Carybe (Hector Julio de Pari Bernabo/1911-1997). Para tanto devera deixar que as criancas apreciem a obra, observando as cores, formas e elementos. Depois devera organizar o material na sala: papel peso 40 A4, tinta guache, pincel, giz de cera, lapis de cor, hidrocor, borracha.http://stoccontando.files.wordpress.com/2009/08/1_roda_de_samba.jpg4o MOMENTO: As criancas deverao pintar o fundo do quadro, depois desenhar os sambistas tocando e dancando, lembrando que cada crianca fara seu desenho de acordo com suas vivencias, utilizando sua criatividade, escolhendo livremente o material e as cores que quer utilizar.5o MOMENTO: Uma vez prontos, os trabalhos serao expostos no mural da escola, a exposicao ganhara um nome escolhido pela turma e um texto curto sera colocado, explicando o processo de elaboracao das obras mostradas.d)AvaliacaoO aluno sera avaliado:- Pelo conhecimento conquistado sobre "samba";- Por sua dedicacao na hora de fazer as atividades;- Por sua pratica oral na hora que esta se fizer necessaria;_____________________________________________________________________________________________________________________________________________