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e bonita, com certeza seu quintal ficara muito mais colorido e enfeitado. A ideia e do Marcelo Rosenbaum, e esta sendo utilizado no quadro "Lar Doce Lar".Para ter uma horta vertical igual a que o Rosenbaum fez para a Familia Rodrigues, de Sao Paulo, sao necessarios os seguintes materiais: garrafas PET de dois litros (vazias e limpas); tesoura; corda de varal, cordoalha, barbante ou arame; arruelas (somente para quem optar por cordoalhas ou arames); terra e muda de planta. A primeira tarefa a ser realizada e o corte das garrafas. Todas elas devem ser cortadas da mesma forma, com uma especie de janela, que sera a abertura por onde a planta ira crescer. A distancia entre a parte debaixo da garrafa e a abertura pode ser de tres dedos; na parte de cima pode ser contado um palmo ate o corte, conforme mostrado na galeria acima. Dois furos devem ser feitos na garrafa na regiao proxima as aberturas, superior e inferior. Sera por este espaco que o cordao que segura as garrafas ira passar. O ideal e que todas tenham marcacoes em distancias equivalentes, para manter a simetria quando forem penduradas na parede. O fundo de todas as garrafas deve ter um furo, que permita a saida do excesso de agua na terra. Dois fios, que passam pelas extremidades das garrafas, as mantem presas. Por isso, as arruelas sao utilizadas. Quem optar pelo uso dos arames deve colocar as arruelas logo abaixo das garrafas, para servirem como calco, para que elas nao escorreguem. O barbante e a corda de varal nao precisam disso. Nesses casos, basta dar um no na altura em que a garrafa devera ficar.Com as garrafas devidamente presas e alinhadas, basta colocar a terra, a semente e cuidar para que as plantas crescam saudaveis.
retirar o pao com manteiga ou margarina da mesa. Alem disso, muitas das opcoes de substituicoes delas causam estranhamento como queijo de bufala, de cabra, tofu, tahine, oleo de coco, pasta de grao de bico, geleia (sem acucar e adocante) e azeite de oliva extra-virgem. Fonte: Portal Meu Nutricionista
Fim de periodo realmente acaba com a paz e sossego de qualquer um... eu por exemplo mesmo na faculdade estou numa correria louca pra fazer vestibular na UFPR, ENEM pra tentar entrar na UTFPR e por ai vai... enlouquecendo praticamente isso e claro sem contar as coisas da propria faculdade, provas do segundo semestre, provas finais que pelo que eu to vendo vou pegar duas... trabalhos... e essa semana consegui um estagio no Tribunal de Justica no Estado do Parana, isso e otimo, mas eu acabei perdendo minhas ferias... e nem tudo sao flores...Pro proximo ano estou comum projeto pessoal e paralelo a faculdade, que ja esta saindo do papel e em breve divulgarei por aqui e por ai... :)Listening: Depeche Mode - Enjoy the silence O que sera, sentir a sua falta e quando te tenho ficar sem reacaopensar em tudo e nao saber o que fazeresperar por isso e ter medo que nao acontecao que sera, esse sentimento que me invadeque me faz sonhar acordada, que me enche de alegria e angustiaesse sentimento ambiguo que me deixa feliz e perplexa ao mesmo tempoe que nao me deixa te tirar da cabeca...o que sera? nao sei... so sei que e tudo o que eu sinto agora...Listening: The 69 eyes - Gothic Girl O maior medo de muitas pessoas... e o inevitavel...ser so... e acredite, voce nao esta so... voce e so... porque estar e condicao que pode ser mudada... e e, implica fato, certeza...parece cruel nao? nao poder contar com ninguem e depender exclusivamente de voce mesmo... mas analise a sua volta... e isso que realmente e...Seus amigos, pais, parentes, amores... nenhum deles vai estar ao seu lado sempre que voce precisar... ninguem alem de voce mesmo sabe como voce se sente... ninguem pode ajudar voce a melhorar ou ficar pior... ninguem a nao ser voce mesmo...E foi pensando nisso que comecei a ver a beleza de ser so... e me analisar friamente no que eu faco e/ou deixo de fazer... e dificil... muito dificil tomar consciencia de que se e so... vem o primeiro estagio... a dor.Nao aceitacao... o desespero... o por que? Simplesmente porque nos ensinaram que o ser humano nao foi feito pra viver sozinho... mas ai entra a segunda faze... a docura.Compreensao... aceitacao, entendimento! Pois de que adianta estar rodeado de pessoas e nao estar com ninguem? qual a melhor alternativa? estar so. e e o que realmente e... somente... so. Hoje primeiro dia de trabalho no Tribunal de justica... basicamente fico revendo milhoes de processos, mandando de uma vara para outra... e divertido ate... unico problema e que minha rinite e excesso de papel nao combinaram legal... mas a gente supera esse pequeno fator...Uma coisa que me deixou meio triste e que com o estagio eu acabei perdendo as minhas ferias, e com isso vou ter de deixar de ver muito gente que eu gostaria de ver... as saudades sao muitas... mas ela vai ter que aguentar ate o feriadao do carnaval... x.x~O rotaract tambem vai ficar cada vez mais complicado pra mim... vou ter que
ver metade das reunioes, sair correndo pro Tribunal e tentar nao chegar atrasada senao meu superisor arranca meu couro branco fora...Tive certas conversas ontem... coloquei os pingos nos i's e espero que tudo tenha se resolvido...e por hoje e so... tenho que estudar pra prova de constitucional, porque cheguei bebaca ontem da cmemoracao da minha amiga ter pedido demissao do trabalho dela (uns procurando e outros saindo... c'est la vie...) e acordei de manha sem um pingo de vontade de ir pra aula... e com isso acabei perdendo a revisao pra prova... bom... fazer o que ne...Listening: Tristania - Deadlands
Sabe aquele benditos dias em que voce nao sta com vontade de fazer NADA e o tempo insiste em nao passar te obrigando a trabalhar cada vez mais e mais? hoje foi um desses dias...Eu cansada no Tribunal... hoje vespera de feriado e a hora nao passava! e pro meudesespero minha coordenadora tinha saido mais cedo, logo qualquer duvida que eu tinha, tinha que procurar a resposta sozinha... logo o dia foi bem complicadinho...Ja chegie no tribunal atrasada cinco minutos porque fiquei eperando a Esdra e a Thaila sairem daqui de casa... e logicamente que eu nao ia expulsar as gurias "Entao... tenho que trabalhar..." resultado... levei sabao do chefe! ae! --.Faculdade hoje igualmente inutil... so fazer um trabalha do filosofia mega simples... fico me perguntando porque eu gastei R$4.40 de onibus pra ir pra la de MANHA! x.x~Listening: Theatre des Vampires - Blood addiction Semana corrida... brinde de despedida do trabalho de uma amiga... correria e mudanca de funca no trbunal de justica... agora eu faco autuacao de processos... e um pouco menos cansativo... mas tenho que prestar muita atencao no que estou fazendo senao eu ravo os processos do pessoal... hahaSexta fui na festa do sinaleiro com a Adri... pura bucha... a festa tava bem fim de carreira, mas isso nao mudou o fato de eu ter me divertido muito e aproveitado bem a noite... duas garrafa de conhaque depois e tudo era so alegria...Sabado fim da tarde a Esdra me liga perguntando se eu poderia dar pouso pra ela e uma amiga... nao e que as duas loucas sairam pegando carona na rodovia desde Apucara - PR ate Curitiba - PR? obviamente que quase deu merda... mas ainda bem que tudo deu certo e elas chegaram inteiras... 4 caronas ate chegar aqui.. empenho nao? a noite saimos beber... e la foram mais uns cinco litros de cerveja... resutado: domingo de manha = ressaca era de se esperar nao?Bom... ta certo que nao era bem de manha que eu so acordei mesmo eram 16:45 da tarde... nao almocei ate agora e estou roxa de fome...ossos do oficio...Terca-feira e dia da justica e nao tem expediente no Tribunal... \o/Listening: Stratovarius - Tomorrow Certeza, certeza...Ja sabia que isso ia acontecer...tinha a vaga impressao do real motivo e ja havia comentado com outras pessoas, mas apesar de todas discordarem eu estava certa...realmente havia outra pessoa no meio daquilo tudo... e uma pessoa muito ligada a mim, o que com certeza me magoaria muito... pois nao era a primeira vez... e pior, nao era a primeira vez nesse mesmo relacionamento...Tristeza... desespero!Era ela... a mais consciente, a mais presente, a que mais me entendia... sofrimento... chorei como nunca havia chorado antes... aquela dor de alguns anos atras que eu pensava que tinha sido a pior da minha vida pareceu tao insignificante perto do que eu senti naquele momento... apesar de ja 'saber'...Dor... muita dor...Nunca me senti tao mal assim, mas quer saber? acho que todo mundo precisa disso pra crescer... mas posso dizer que, crescer doi... e doi muito... as vezes queria nao ter nenhum
sentimento... ser apenas 'viva' de certa forma... tenho certeza que as coisas seriam muito mais simples... mas nao e assim que acontece... nesse momento a unica coisa que me vem a mente e ele... e dor... muita dor...Ele... duvida.Ele pediu pra que eu nao me afastasse, que de algum modo eu era importante... mas eu nao sei se isso e real, parece so mais um jogo pra tentar nao me magoar mais, apesar que isso so esta tendo o efeito inverso e eu so acabo me magoando cada vez mais... duvida... acho necessario me afastar... mas... eu conseguiria?Fim.Depois de tres doses de absinto, uma de curacau blue e muita cerveja eu tomei coragem e falei tudo o que queria falar a tempos e pedi respostas... exigi respostas... e as tive... nao completamente, mas ja da pra sentir o clima de toda a situacao... e isso mesmo...fim, dor, lagrimas... e novamente sem mais alegria, alegria...
... os meninos foram a locadora felizes da vida por terem sua pequena de volta... locaram uns filmes entre eles um de terror a o que e uma secao de filmes sem um de terror? assim que chegaram na casa de Sn elas ja aviam preparado pipoca, brigadeiro e comprado refrigerante ... os meninos colocaram primeiro o filme de comedia romantica e duas horas mas tarde o de terror o qual Nana e Sn protestaram pos morriam de medo.... os meninos disseram para nao se preocuparem eles as protegeriam... no meio do filme as meninas adormeceram no colo dos meninos Sn no do Justin e Nana no de Chris ... os meninos assistiram o filme inteirinho .. quando o filme terminou eles acordaram as meninas ... Sn continha em seu rosto de sono um sorriso o qual ninguem sabia o motivo... Nana nao estava tao diferente porem sua felicidade era por ter seus 2 melhores amigos de volta.....deu a noite as maes chegaram e cada um foi para sua casa exeto nana que mas uma noite dormiria ali ....No dia seguinte.....continua?entao amores eu sei que esta pequeno e uma merda... mas assim que de eu posto mas um cap maior e melhor ok? amor voces bieber kiss <3
You're a true friendYou're here till the endYou pull me aside when somethin ain't rightTalk with me now and into the nightTill it's alright againYou're a true friendTrue Friend-Miley Cyrus~~~~~~''~~~~~~~~''~~~~~~~~''~~~~~~~~~~~~~~''~~~~~~~~''~~~~~~~~~''~~~~~~'~'~~~~~~~~~''~~~~~~*Sn on*acordei as 9:30 mas confesso que acordei muito preocupada com a minha Nana sim minha problm.? kk e serio ela ficou mal por causa dos Meninos que vimos ontem no shopping.. e pela expressao deles , eles tambem nao ficaram muito bem ao ve-la ou reve-la ne? principalmente o amigo daquele garoto que nao sei por que raios me encantou... ele e muito bonito... Hoje acordei com uma Puta fome.. na boa ...levantei fiz minhas higienes matinais e me vestiNao estava muito afim de sair pelo menos nao agora de manha.. terminei de me arrumar e fui ver minha baby ... bati na porta a chamando e ela pediu que eu entrasse e assim o fiz.. ela estava sentada na cama encostada na cabeceira da cama com uma carinha nao muito boa... Me aproximei sentando me a seu lado encosta na cabeceira da cama .. ela me olhou se ajeitou e deitou-se em meu colo.. ela estava visivel mente pessima comecei a fazer carinho em seu cabelo e percebi que ela fechou os olhos e uma lagrima escorreu por sua face... sim ela estava chorando... Sn: o que houve meu amor? Nana: eles me fazem muita falta Sa ... ainda nao me acostumei a viver sem eles... e o meu pai .. aah como eu daria de tudo para que estivesse aqui ao meu lado.. estou muito feliz por voce esta aqui Sa.. acho que e a unica que esta aqui comigo .. principalmente quando mas preciso.. Sa: eu sempre vou estar e para isso que servem os amigos nao e mesmo? e quem sao eles? quer me contar o que esta acontecendo.. te ver assim acaba comigo... eu sei que nos conhecemos a pouco tempo mas voce e como uma irmazinha que eu vou proteger contra tudo e todos viu?nunca vou te abandonar e sabe uma coisa que aprendi e que nao importa o motivo ou os acontecimentos temos sempre que amar incondicionalmente os nossos amigos , sem eles nao somos nada... Nana: Nossa voce falando assim ate pareceu o ... -ela virou para mim com um sorriso e quando ia falar o nome de alguem .. seu sorriso desapareceu.. e mas uma lagrima que ela lutava para nao deixar escapar .. correu por sua face .. ela me abracou e chorou apos um tempo ela parou de chorar e se acalmou um pouco..*Nana on*eu nao dormi a noite direito , e acordei meio mal por causa deles ... principalmente por causa de 1 ... eu sei que isso e besteira.. eu ate cheguei a trocar de escola por causa deles ... e agora estou voltando .. me matriculei no colegio novamente , por ficar mas perto de casa estudei um ano e pouquinho em outro colegio por causa deles ... e como quase nao saia de casa para nao correr riscos de encontra-los ... eu sei eu sei que e
idiotice mas e que eu fico mal ao ve-los ... acho que eles nem lembram mas da minha existencia.. sai de meus devaneios com Sa estalando os dedos em minha frente e me chamando...Nana: ha .. oi -risos-eu tava aqui lembrando algumas coisas .. sabe ... eles sao aqueles dois do shopping sabe... o que tava mal na saida do shopping?ele e o Justin meu ex melhor amigo...e o que chegou depois e o Christian tambem meu ex melhor amigo... eu e eles nao desgrudavamos... meu pai me dizia que eu e o Christian ainda ia namorar e ele ia estar do meu lado ... -sorri - sabe nos nos conheciamos muito bem.. sabiamos de todos os segredos uns dos outros.. nos brigavamos por besteira era muito legal conviver com eles ... mas fomos crescendo e as coisas foram mudando.. eu os ajudava a ficar com as garotas que estavam afim mesmo que aquilo me partisse o coracao por que eu era apaixonada pelo Christian .. mas ele nao sabia.. meu pai ficava dando indiretas e o lerdo nem desconfiava sabe.. eu ate sai do colegio por causa deles...Sn: por que ? sair do colegio nao faz sentido .. eram melhores amigos sabiam de tudo uns dos outros mas nao sabia que voce era apaixonada por esse Christian.. mas o que levou voces a pararem de se falar, serem amigos?Nana: sabe as coisas ficaram complicadas a 1 ano e meio meu pai sumiu ... e o Justin comecou a namorar serio na mesma epoca .. e desde entao comecou a seguir sua namorada como um cachorrinho.. e aquilo me matava por que ele me deixava de lado.. e ela nao gostava da nossa amizade.. e ele foi parando de falar comigo por causa dela... e o Chris nunca tinha tempo para mim.. ele tava sempre ocupado .. as vezes eu ligava e ele nem me atendia.. e depois vinha com descupinhas de que estava ocupado .. quando na verdade esta se divertindo com suas vadias... ele e novo mas nao e bobo entre ele o Justin tudo certo... mas eles me abandonaram.. e depois disso eu mudei de colegio .. para nao ter que ve-los... e desde entao nao nus viamos ate ontem no shopping... por isso fiquei da quele jeito ...Sn: aa bb me desculpe eu nao sabia.. sinto muito....ficamos conversando mas um pouco e eu fui me ajeitar para comermos afinal de contas estavamos morrendo de fome ... quem nunca ne? -risos- terminei e desci com a snchegamos a sala e tivemos uma surpresa...continua?~~~~~''~~~~~~~''~~~~~~~~''~~~~~''~~~~~~~~''~~~~~~~''~~~~''~~~~~~~~''~~~~~~~''~~~~~~~''~~~~~heey Girls tudo bem com voces ?? o que estao achando da #IB? querem que eu continue?? comentem please? bom o que acham que e essa surpresa em? amanha eu tento postar mas um capitulo.. kiss kiss
''Aquele que nunca viu a tristeza, nunca reconhecera a alegria"-khalil gibran*Sn on*Chegamos a sala e a minha tia Re estava sentada na sala conversando com a mamae mas nao era so ela tinha mas 2 mulheres que nao consegui identificar elas estavam no maior papo, e riam, riam como se nao se vissem a anos.. e de fato nao se viam , pelo menos nao a mamae e a tia Re.. que ao nos ver sorriu para mim e olhou espantada para Nana que tambem nao a olhava diferente... me surpreendi ao ouvi...Nana: Mae? oque faz aqui?Re: Eu lhe pergunto o mesmo , o que faz aqui garota?sm: e dela que voce falava re? ela nao me parece ser problematica, muito pelo contrario ela e um doce de menina...mamae e a tia estavam conversando sobre Nana, e Nana olhava a tia Re incredula , por sua expressao ela estava com muita raiva.. por tudo que a Nana me contou da mae , eu estava incredula tambem.. a tia sempre foi muito boa comigo.. sempre foi uma segunda mae para mim.. e me cuidava como uma legitima filha.. nao gostava de bebidas... pelo menos nao a 14 anos atras de acordo com o que mamae me contava...as outras duas mulheres ... acho que amiga das duas estavam inquietas.. porem nao se entrometiam em um assunto que so desrespeito.. as duas...sai de meus devaneios prestando a atencao na conversa ..Nana: o que voce faz aqui.. anda me responde?Re : nao e de sua conta.. mas estou aqui por que vim rever minha irma e minha adoravel sobrinha.. como vai Sa ? senti saudades? lembra de mim nao e mesmo?Sn: ola tia lembro me muito bem da senhora... esta com a aparencia otima o que anda fazendo por aqui? vejo que eu e minha bf somos parentes ne miga?Nana: e .. ela estava muito mal deu para ver ... e a presenca daquelas mulheres a incomodava .. ate que a campainha tocou... fui atender.. e dei de cara com os ex melhores amigos da Nana... se aquilo estava comecando a me deixar confusa?sim ou claro?Nana veio ate mim na porta como se quisesse falar algo ou simplesmente desabar em lagrimas... ela me olhou com olhos marejados ... a mae dela , estava falando do pai dela.. o que a deixava mal .. e quando chegou a porta tbm deu de cara com os meninos...Nana: Sa eu ja vou ta?Sn: nem pense nisso nao vou te deixar sair assim... espera um pouco aqui... -voltei minha atencao aos garotos a minha frente... -bom posso ajuda-los?xXxX: bom a minha mae esta?Sn: e quem e sua mae? bom e que sabe ... nao as conheco Nana; esta sim .. quer que eu chame?XxX: Nana .. quanto tempo .. como voce... e... mudou..e-esta mais l-linda que a-antes-um deles falou eu ainda nao sei quem e quem... mas eu acho que esse era o tal de... como e mesmo o nome? christian isso Christian .. que fofo ele estava vermelho apos fazer o elogio... e soltar um riso abafado logo apos...
ele gaguejou bastante...Nana estava feliz de estar falando com eles dava para ver .. mas estava se contendo com seu jeito serio..*Justin on*eu estava em casa sem fazer nada quando resouvi ir atras da minha mae que estava na casa de uma amiga , a nova visinha... Chris estava comigo.. fomos ate la e tocamos a campainha, quem atendeu foi uma garota, muito bonita pelo visto.. ela ia falar algo com agente quando uma menina se aproximou dela, mas ela era muito familiar porem nao dava para ve-la direito ela estava um pouco atras da porta... ate que ela disse que ia embora.. e a garota que atendeu a porta disse que nao deixaria... e se voltou a nos e com isso a garota que avia falado com ela .. se mostrou.. fiquei um pouco surpreso ao ver a minha pequena.. Nana.. era ela... eu so vi ela no shopping uma vez essa semana fazia um ano e meio que nao nos viamos...ela estava aparentemente triste.. e com os olhos marejados.. a garota perguntou se poderia nos ajudar e perguntei se minha mae estava ... mas ela nao sabia e a Nana quem respondeu... fiquei feliz em ve-la ela me fazia muita falta... o chris falou com ela e gaguejou muito e logo apos ficou vermelho ri de sua situacao e vi que nana tambem ... eles se encararam e logo apos ela me encarou...Nana: voce quer que eu chame a sua mae?Jus:Nao .. nao precisa.. nossa como voce cresceu...Nana: ok.. Sn:bom eu acho que to sobrando aqui .... por que ne?-falou isso olhando para a nana que a segurou impedindo de se retirar da li-Nana: bom voces querem entrar fiquem a vontade a casa nao e minhas mas... bom foda-se vem sn- fiquei meio assustado com o tom de nana ... ela nao era de xingar... nao muito... ela saio puxando a sn para a cozinha e nos entramos... o Chris ficou meio triste...Pattie: filho.. chris fazendo oque aqui...JUS : nada mae... cade as meninas?Sm: olaa querido lembra de mim?elas estao la na area da psina vai la...chegando la...
-Tudo vai ficar bem, e apenas uma questao de tempo...Para que as coisas se coloquem em seus devidos lugares....*Nana P.O.V*Tudo esta bem, quando termina bem.. so que nao ne?Hoje tudo esta tao complicado.. Tadinha da Sn ... nao para de chorar e sua mae? essa meu deus , so falta implorar pelo perdao da filha .. Mas ae desculpa voces devem estar muito confusos .. deixa eu explicar melhor.*Flash Back on*Estavamos muito animados com a volta do James .... Ele era tao presente em nossas vidas sabe? tipo um segundo pai para mim e os meninos..mas ainda nao entendemos o por que de estar aqui na casa da tia ... nem sabia que se conheciam e o mas estranho e que ela chorava como se o mundo fosse acabar.. e sabe talvez acabe...Algo me diz que muita coisa vai mudar de agora em diante.*Narradora on*E as coisas estavam definitivamente destinadas a mudar da quele momento em diante .. Descobertas, perdoes e bom muita insistencia seria necessarios Nana e Sn se encontravam no quanto de SA ... divertiam se de tal maneira, riam de bobagens e ate chegaram a esquecer de tais episodios anteriores ocorridos, ou talvez apenas fosse o momento que pedisse para que ambas estivessem bem .. pois algo definitivamente mudaria seus destinos ......Apos horas trancadas no quarto decidiram ir comer algo na cozinha, mas so a SN quis descer ate por que a Nana e uma pessoa muito indisposta digamos assim haha' .. descendo as escadas pode-se ouvir vozes alteradas, vindo da cozinha como sempre curiosa descidio prestar a atencao na conversa..*Conversa on*-VOCE NAO TEM ESSE DIREITO-TENHO SIM, SABE FOI INJUSTO VOCE ESCONDEU ISSO DE MIM, E DELA ..VOCE ACHA MESMO QUE ELA GOSTA DISSO?SABE HA QUANTOS ANOS PROCURO VOCES?-PARA DE GRITAR -choro- ELA PODE OUVIR SEU IDIOTA.-EU QUERO QUE OUCA MESMO SABIA.. TE DOU ATE AMANHA PARA ABRIR O JOGO COM ELA ...-suspiro-ate amanha ..*Conversa off*Sentada no chao da cozinha chorando ficou a Mae de Sn .. desnorteada, sem saber como contar "aquilo" a sua filha.. sim era dela a quem se referiam durante a discussao .. Sn tomou coragem e mesmo se fazendo mil e uma pergunta , fingiu nao ter ouvido uma palavra se quer .. adentrou a cozinha pegou o que desejava e levou para Nana que estava a sua espera .-Nossa demorou, foi fabricar os doritos e coca ou o que em?-Nao .. desculpa a demora e que eu estava indo a cozinha e ouvi algumas coisas tipo conversa da mamae e o James *conta tudo a nana* entao foi isso que ouvi .. mas eu ainda nao entendi nada..No fim .. ficaram na curiosidade mas se divertiram novamente ... assim se passou aquele dia.*Dia Seguinte*Na quela manha tudo mudaria e de fato mudouu.assim que Sn desceu para o cafe da manha , encontrou sua mae chorando novamente e o James a encarando com um olha assustador.Meio receosa do que via apenas sussurrou um "bom dia" (ui rimo u.u ).Nao obteve resposta, seguiu sem perguntas para a cozinha sentou se e tomou seu cafe, nana