Uma pesquisa da empresa de planos de saude Omint mostra que um cargo executivo nao e o melhor caminho para uma vida saudavel. O levantamento, que ouviu 15,3 mil profissionais de todo o Pais, mostra que 18,99% dos gerentes e diretores do sexo masculino sao obesos, indice acima da media nacional para homens adultos, que e de 12,4%, segundo dados do IBGE. Alem disso, a correria do dia a dia leva a maus habitos: 96% dos entrevistados admitiram nao se alimentar tao bem quanto deveriam.No entanto, uma ferramenta para combater o sedentarismo nas empresas esta fora dos consultorios de nutricionistas e das academias de ginastica. Para Rogerio Bulhoes, diretor de desenvolvimento organizacional do Grupo Boticario, o fator tempo e fundamental para a qualidade de vida. Para garantir "a vida la fora" dos funcionarios, a companhia tracou um esquema de banco de horas diferenciado. "Para cada hora extra, a pessoa ganha 1,6 hora livre", explica.A flexibilidade de horarios ajudou o gerente financeiro Marco Seriacopi, da empresa de tecnologia IDC, a prestar mais atencao a saude. Seriacopi, 37 anos, perdeu 10 quilos em pouco mais de um ano ao iniciar um programa de acompanhamento nutricional. A empresa ajudou, oferecendo frutas como lanche durante a tarde e facilitando a organizacao da agenda do funcionario. "Trabalho as vezes em casa. A empresa permite o home office."Com o tempo mais organizado, o gerente financeiro conseguiu abandonar maus habitos, como devorar uma pizza inteira de uma so vez. "Em casa, com minha mulher e filhas, pediamos duas pizzas. Uma para mim e meia para elas. E mal conseguia esperar pelo cafe da manha, para comer o que havia sobrado. Pesava 92 quilos, e tenho 1,70 metro de altura", conta. "Hoje, tenho uma fruteira em casa. Isso ajudou a mudar a alimentacao das minhas filhas tambem."Segundo Bulhoes, do Boticario, a melhor forma de evitar uma populacao de executivos sedentaria e acompanhar de perto a saude dos gestores. "Conseguimos aumentar a participacao dos executivos nos check-ups anuais de 65% para 98% nos ultimos tres anos", diz. Para o diretor de desenvolvimento organizacional da companhia, ter consciencia do proprio estado de saude e essencial para mudancas de atitude. "Ninguem gosta de levar bronca na hora do medico. Por isso, recomendo que as pessoas comecem a mudar de atitude antes do check-up, para receber elogios tambem."Na empresa de cosmeticos Natura, que oferece servicos de nutricionista e academia de ginastica em suas instalacoes, a estrategia para manter os funcionarios engajados em habitos saudaveis inclui um acompanhamento semanal da assiduidade em exercicios fisicos, por exemplo. "Se a pessoa deixa de comparecer por uma semana, o professor de educacao fisica vai procura-la para saber quais foram os motivos da ausencia", explica Patrick Makhlouf, gerente medico da Natura, responsavel por acompanhar os programas da empresa.Para Makhlouf, porem, a atividade so tem efeito se o funcionario estiver disposto a assumir o papel de protagonista da melhora de sua saude. Para Seriacopi, da IDC, tomar uma decisao seria foi fundamental: "Os proprios resultados sao o estimulo para continuar. Eu abandonei a gulodice. Consegui acabar com o problema da