31a rodada da Serie B.O treinador Roberto Fernandes relacionou 21 atletas para o jogo. Otecnico nao contara com o lateral Guto e o atacante Pingo, entregues aoDepartamento Medico. Em compensacao, o comandante alvinegro tera os retornos dozagueiro Flavio Boaventura, do lateral Wesley Bigu e do volante Bileu, quecumpriram suspensao na rodada passada, alem do meia Giovanni Augusto e doatacante Gilmar, que estao recuperados de lesao e voltam a ser relacionados.Confira a relacao completa:Goleiros: Wilson Junior eGetulio Vargas;Laterais: Thiaguinho, Toty eWesley Bigu;Zagueiros: Flavio Boaventura,Lino e Rogelio;Volantes: Edson, Bileu e DanielPaulista;Meias: Junior Timbo, Giovanni Augusto,Somalia e Erick Flores;Atacantes: Rodrigo Silva,Gilmar, Alvinho, Schwenck, Maurinho e Lima.Aposte na Timemania e marque ABC como Time do Coracao! Descobri uma receitinha no verso de uma embalagem economica da Maionese Hellmann`s que e da pontinha da orelha, alem de ser um imenso quebra-galho quando nao se tem muitas opcoes para um prato rapido. Eu fiz de outro jeito, mais simples, vou colocar a receita original e a que eu fiz, fiquem a vontade para testar!Bifes Acebolados Especiais (original):-Tempere 600g da carne de sua preferencia cortada em bifes, com 1 colher de cha de sal e pimenta do reino a gosto. Reserve.-Aqueca uma frigideira grande com 3 colheres de sopa de margarina em fogo medio, coloque os bifes e frite por 10 minutos ou ate dourar os dois lados. Retire da frigideira e mantenha em local aquecido.-Na mesma frigideira, coloque 3 cebolas pequenas cortadas em rodelas e mexa ate murchar um pouco e dourar.-Acrescente meia xicara de cha de agua e deixe ferver por 3 minutos ou ate reduzir o caldo que se formou pela metade.-Acrescente meia xicara de cha de maionese Helmann`s e 1 colher de cha de oregano fresco ou seco picado. Misture ate obter um molho cremoso e sirva sobre os bifes.Molho de cebola da Raquel:Como nao faco esse tanto de carne, cortei menos cebola, nem uma inteira.Comecei fritando os bifes, de maneira comum no oleo. Retirei da frigideira e reservei, na mesma frigideira fritei a cebola ate murchar e dourar, mas com pouca agua, nem um dedo de uma xicara de cha. Em seguida acrescentei a maionese, umas 3 colheres e misturei, se ficar muito grosso, poe um poquinho mais de agua e mistura.Fica uma delicia! Sabado retrasado e passado fiz uma receita muito pratica e versatil: Macarrao de forno do Vagner Arantes!Macarrao de forno com Bacon e MussarelaIngredientes:500 grs de macarrao parafuso cozinho e escorrido;300 grs bacon cortado em cubinhos;1 pimentao verde3 tomates sem semente e escorridos cortados em cubinhos;1 cebola gde picada;salsinha a gosto;3 colheres de sopa de maionese;2 dentes de alho picadas;2 colheres de sopa de azeite;350 grs de mussarela ralada ou picada;50 grs de queijo ralado.Modo de Preparo1- Coloque o bacon em uma panela e deixe dourar, acrescente o azeite, alho, cebola, tomates;2- Em um refratario, coloque o macarrao maionese, salsinha, os ingredientes refogodas e a mussarela picada, misture tudo;3- Polvilhe com queijo ralado e leve ao forno para gratinar ou por 3 min em potencia alta no microondasTudo picado beeem pequenino heim!!!!Obs.: O bacon pode ser substituido por: presunto, calabresa, o