Se o seu cabelo parou de crescer ou esta devagar quase parando, alguma coisa pode estar acontecendo com ele. Para voce fazer parte da turma da Rapunzel, confira algumas dicas.O cabelao batendo na cintura nunca sai de moda, por mais que os curtinhos fiquem um arraso. E tem mais: a maioria dos homens tambem curte uma cabeleira. Mas nem todo mundo consegue ter cabelos longos. Segundo Geova Gouveia, diretor do Phortal do Cabelo (SP) inumeros fatores podem contribuir para que a media normal de crescimento dos fios, um centimetro por mes, estacione."O problema esta ligado normalmente a tres fatores: descontrole da glandula sebacea, alteracoes metabolicas e problemas de circulacao sanguinea", explica o especialista. A terapeuta capilar Sheilla Bellotti, do Centro Capilar Sheilla Bellotti (RJ) vai mais alem: "O cabelo cresce a partir do bulbo capilar, chamado de couro cabeludo. Qualquer agente externo que prejudique sua saude tambem impede o crescimento".1 - Visite ja um especialistaUm centimetro ao mes pode parecer muito pouco para suas madeixas, mas nao e! Bastam elas pararem de crescer que voce logo identifica. Caso isto aconteca, e imprescindivel que procure ajuda de um terapeuta capilar ou um tricologista, especialistas em fios. "Fazemos uma analise do couro cabeludo; verificamos habitos cotidianos, alem da genetica, hereditariedade e historico de saude", explica o especialista do Phortal do Cabelo. Muitas vezes a questao transcende o terapeuta. "O cabelo pode nao crescer por disturbios hormonais. Neste caso, fazemos o tratamento em conjunto com um medico", explica.Uma vez detectado o problema, os experts em estudo dos fios dispoem de varias substancias para agilizar o crescimento. Boa parte delas e composta de estimulantes da circulacao local, atraves de produtos vasodilatadores, massagens e equipamento de estimulacao, como as maquinas a laser ou o infravermelho. "Estes recursos sao utilizados depois que foi tratado algum possivel problema de saude", avisa. Mas corra: quanto antes for detectado o problema, mais facil sera para cura-lo.2 - Ativem sua circulacao sanguineaA ma circulacao sanguinea e o principal fator que impede o crescimento dos fios. Por isso, trate de dar sangue a sua cabeca! A medula capilar e como se fosse uma especie de estradinha que leva todas as vitaminas, aminoacidos e minerais - responsaveis pelo crescimento - para o cortex (fio capilar). Ativando a circulacao sanguinea e, consequentemente, o couro cabeludo, voce garantira que o fio receba todos os nutrientes necessarios.Uma otima dica para ativar diariamente a circulacao sanguinea e massagear o couro cabeludo na hora da lavagem durante alguns minutos. Outra boa opcao e virar a cabeca para baixo e passar a escova ou os dedos. Esta posicao faz com que o sangue flua com mais facilidade. E nao se esqueca de beber muita agua e da atividade fisica. O exercicio fisico faz com que o coracao bombeie sangue mais rapido. Resultado: os aminoacidos, vitaminas e nutrientes chegam mais facilmente ao cabelo. Mas fique atenta, pois se voce tiver obstrucao de alguma veia, ela devera ser tratada, ou nenhuma destas dicas valera.3 - Minimizem seus viciosSe voce tem um couro cabeludo sadio, nada interferira no crescimento do seu cabelo. Alem