VIRTUAL DJ PORTAVEL Olha..eu confesso..nao esta facil mais tambem nao esta dificil.O bom dessa dieta..e q eu como de tudo mais tudo menos..O mais complicado sao os meu doces e meu chocolate de sabado =/teve um dia que nao consegui...comecei a ficar tremula e muito ansiosa..e tiveque comer chocolate e nao foi um pedacinho nao =/ foi a metade da barra inteira..=/Mais quando vou colocar comida no prato eu tenho mais consciencia..=)E estou ficando feliz com o resultado..hj me pesei nao queria fiquei com medo ..e fiqueifeliz...76,30kg e..=) quase saindo do 76 =) perdi 1,5kg..=) dia 26 tenho nova consultacom a nutricionista..tenho que chegar no 75 kg..=) estou tentando e vou conseguir..Bom ontem dia dos namorados ..foi otimo..namoreii..e sai para jantar..Tomei 1 copo de coca..=/ nao resisti..mais hj estou mais firme..heheheNao posto no blog diariamente pq tenho um pouco de preguicinha..=/bjssss Estou feliz demais..Me pesei hj..e estou com 75,90 kg..ufa..2kg perdidos...\o/nem acredito que consegui...tenho que perder mais um pouquimpara fazer bonito para minha nutricionista..heheheVou contar um segredinho ..rsrs como ando sem dimdim para academia..eu vou no youtube e fico dancando rebolation, kuduro, etc etc...kkkkkkfico pulando que nem doida ..e esta ajudando e muito ..heheheE ontem nao resisti e comprei oleo de cartamo..parece q e bom heim..e um anti-oxidante natural que possui propriedades que podem acelerar o metabolismo das gorduras, auxiliando assim, no controle da obesidade.Estudos indicaram que esse oleo contem substancias que atuam obrigando o organismo a usar a gordura acumulada como combustivel contribuindo para uma maior eliminacao de gordura.Comecei a tomar ontem mesmo..hj quando fui dancar estava pingando de suor..hehevamos ver os resultados heimm..=)bjs..=* Hj foi minha consulta com a nutricionista..Amei a consulta..a medica e educada, atenciosa. e vamos laPrimeira coisa que ela fez foi me pesar..76kg nao engordei enem emagreci =) tenho que perder 6 kg..=) quero perder 10 =)Bom ela nao me passou dieta ainda.. disse que primeiro tenho que cuidar do intestino preso...=/ tenho que tomar 3 litros de agua pordia e ela me indicou a tomar 2 x ao dia farelo de trigo com agua..bom neh=)Depois de 2 semanas volto la para ela me passar a dieta..Disse que tenho q fazer atividades fisicas..dinimuir os doces e refri ..=/Comer muitas frutinhas...verduras..etc... Entao vamos la..ja comprei tudo, vou testar esse farelo e dar adeus ao 46 =)Espero que de certo...Bjus Ja comecei a minha dieta na quinta feira..e estou indo bem pq ja senti uma diferencinha =)O complicado da dieta sao as gostosuras que aparecem na nossa frente..=/Eu amo e adoro doces..a minha nutricionista permitiu mais so doce em fruta..sem a calda..=/Bom ate agora nao senti vontade..Mais Domingo tenho aniversario de crianca para ir..e nao sei se vou resistir..sera q consigo..rsVou me esforcar juro q vou...bjs Nunca passei tanta raiva como ontem., sinceramente gente ,tudo bem quemedico enrola para chegar e tal..mais demorar 4 hs e descaso nao e nao.Olha que tenho convenio imagino se nao tivesse ..ontem fiquei com do daspessoas que ficam esperando com urgencia na fila por uma consulta em hospitalpublico. Quando a secretaria me disse q a medica iria enrolar eu pensei q estavafazendo cirurgia