estavam circunscritos ao corpo fisico. Analisam, ou melhor,leem as nossas irradiacoes mentais e assim descobrem a ideiacentral por nos cultivadas, os sentimentos menos nobres e asviciacoes ainda nao superadas.Em 'O livrodos Espiritos', o senhor Allan Kardec, na questao no 459, perguntase os espiritos sao capazes de influenciar nossos pensamentos e asnossas acoes. A resposta e desconcertante: "Nessesentido a sua influencia e maior do que supondes, porque muitofrequentemente sao eles que vos dirigem." E mais adiante naquestao no 464, o Mestre Liones pergunta como seria possiveldistinguir se um pensamento sugerido vem de um bom ou de um malespirito. A resposta e simples e direita: "Estudai a coisa:os bons Espiritos nao aconselham senao o bem; cabe a vosdistinguir."Dessa forma, precisamos nosautoconhecer. Analisar com honestidade quais sao as fragilidadesmorais ainda nao superadas, os conflitos existenciais ainda naoadequadamente enfrentados. Nao ha milagres nalibertacao de nossas dores. Estaremos sempre vinculados eaprisionados as teias de desatinos que perpetrarmos contra a LeiDivina e contra nossos irmaos. Assim como estaremos vinculados aosBons Espiritos e envolvidos numa alegria serena caso tomemos adecisao de nos renovar, de mudar a rota da nossa embarcacao eressignificar o padrao de sentimentos que guarnecemos na alma.Sentimentosdesagregadores como ciume, inveja e rancorlargamente cultivados sem nenhum esforco para a renovacao, para onecessario desapego resultam em diversas expressoes de doencasfisicas. Joanna de Angelis, no mesmo artigo, segue nos esclarecendo:"A instabilidade das ondas mentaisproporciona o desgaste da energia vitalizadora e os mecanismosdegenerativos apressam o surgimento dos males de Parkinson, Alzheimere de outros transtornos mentais. Adualidade mente-corpo e indissociavel enquanto o ser movimenta-sena vilegiatura carnal."Assim tambemno que diz respeito as viciacoes. Todos nos ainda estamos em fasede recuperacao dessas fragilidades morais que nos levaram a grandesdescalabros nas existencias pregressas. As marcas desses desatinosainda estao impressas em nosso corpo perispiritual. Ao reencarnarmos,numa nova oportunidade, alcancamos a bencao do esquecimento, oqual e restruturante e nos viabiliza o recomeco em bases maisequilibradas. Todavia, as sombras ainda nao reconhecidas eenfrentadas ainda estao la, na sede da nossa casa interna. Ascircunstancias da vida nos conduzirao a esse auto encontro, aoenfrentamento. E dessa forma que o antigo ebrio contumaz se veradiante da necessidade de controlar sua pulsao para o alcool, osexolatra arrependido a buscar canalizar as forcas sexuais nadirecao do Bem, o usurario a se desapegar. E para isso quereencarnamos: para nos renovar, para iluminaressas sombras.Por tal razao,urge buscar uma vivencia existencial nos moldes da etica expressapor Jesus. Buscar uma vivencia saudavel, cultivar alegria nascoisas simples, valorizar os afetos, cultivar o habito da prece,procurar servir, fazer o Bem. E ainda: vigiar os pensamentos comcoragem, movimentando em nosso estado intimo a necessaria humildadede identificar o queprecisamos iluminar dentro de nos. Todas as vezes que ideaisnegativas, desarmoniosas tentarem ocupar espaco, substituir pelaprece, por pensamentos saudaveis, ocupar-se de forma a realizar oBem. Concluimos com as recomendacoes da Benfeitora Joanna deAngelis:Cuidacom empenho do habito de pensar corretamente, corrige os velhoscostumes da censura e da reprimenda, do pessimismo e da negatividade,da prevencao e do preconceito, do ressentimento e do odio, doressumar das lembrancas morbidas em que te comprazes, a fim deexperienciares os opimos frutos da alegria e do bem-estar.Exercita-te na fixacao das