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Agora nao tem mais volta! Ontem foi a segunda edicao da Fila Night Run de 2010. Esse prova e sempre bem maneira pois e a noite e na praia. 5Km na areia e 5Km no asfalto. Dessa vez o Bruno motorzinho foi comigo e me inscreveu pelo Clube O2. Uma dica...vale a pena se assinar essa revista O2, simplesmente pra ter acesso a essa area Vip que eles disponibilizam para os assinantes. Suquinho, agua, sanduiche...se voce nao tem uma equipe, vale a pena.A prova comecou com 2km na areia, depois 5km no asfalto e depois mais 3km na areia (esses ultimos matam). Sai junto com o Bruno, e ja fui dizendo pra ele que nao ia dar mole pra ele (o bicho fez a primeira prova dele de 10km em 52min) entao ja estava esperando que teria que suar muito a camisa para chegar perto. E fora que o bicho e grande e cada passada dele vale por 2 da minha. Saimos juntos na largada, e logo o pernao tomou a dianteira. Mas eu, apesar de sempre atras, conseguia visualiza-lo e mantinha-o como referencia. Chegando no primeiro retorno na areia, km1, ele some. Sigo correndo firme para avista-lo mas isso so acontece quando chego no asfalto, e o sujeito ja estava longe! Minha meta passou a ser alcanca-lo e ultrapassa-lo mas toda vez que eu chegava a ficar uns 5m de distancia, parecia que o cara sentia e enfiava o fone no ouvido com forca e acelerava! Mas um pouco depois do Km 5 eu ultrapassei, dei um tapinha nas costas e disse: "tchau otario! quero ver tu me pegar agora!". Ate voltar pra areia, eu estava na frente mas foi por bem pouco tempo. O cara deve ter botado na "power song" do Ipod, porque eu nao vi mais. Foi embora (pelo durinho) e me deixou comendo areia. Resultado: Bruno, perna de ganso: 1:03 / Alisson, pior tempo das 3 corridas da Fila: 1:07 Enfim o post sobre a corrida e sobre NY....aguardei ate hoje pra tentar encontrar o cabo do meu iPod que tem alguns videos que eu fiz durante a prova e nao consegui achar, peguei um emprestado com o amigo Alexandre. Agora, todos os videos que fiz durante a maratona foram postados no Youtube e estao no corpo desse post!Eu comecei esse blog quando faltavam 518 dias para a maratona de NY desse ano. Comecei com a certeza que tinha tempo suficiente pra me preparar e realmente tinha. Nunca tinha corrido antes e decidi comecar a correr justamente por ter lido uma reportagem na revista Runners onde corredores diziam como a maratona de NY era a mais especial de todas, pricipalmente pela energia das pessoas nas ruas. Fiquei empolgado com aquilo e decidi comecar a treinar, junto com meu amigo Alexandre em janeiro de 2009. Tive muitos problemas mas o que mais prejudicou a preparacao foi realmente a mudanca de emprego em Abril desse ano. Muitas viagens, muita hora extra e o treinamento foi ficando de lado. Fora isso, enfaixei meu pe esquerdo duas vezes depois de uma
torcao e uma delas ha menos de 1 mes da prova. Mas como nao havia cogitado desistir, peguei o voo com escala no Panama no dia 4 de Novembro e na madrugada do dia 5 eu estava em NY city num hotel muito bem localizado em Manhattan, mas que e era uma especie de albergue muito doido. Nao conhecia NY e fiquei encantado com a cidade. Ja na sexta feira mesmo fui a feira da maratona pegar o kit e gastar uns dolares e sai de la com algumas camisas, inclusive a que corri, e um phone a prova de suor que tem um som otimo. A viagem foi realmente demais e a maratona foi a coisa mais dificil e impressionante que eu ja fiz na vida, e duvido muito que teria conseguido terminar se nao fosse "a maratona" de NY.Sexta feira, dia 05:Acordo por volta das 10h, horario local, um frio de uns 16 graus, e vou pra rua com o intuito de comer uma salada de frutas e depois procurar umas roupas pra comprar pois deixei o Brasil com uma mochilinha nas costas. Fui andando pela 5th avenida e logo encontrei um lugar pra comer uma salada de frutas com preco nova yorquino. Dali parti para BHPhoto pra comprar uma camera e pegar a encomenda de meu amigo Alexandre, que decidiu virar fotografo profissional sem esforco e gastou uma pequena fortuna numa maquina profissional da Canon. A BHPhoto e uma loja imensa e vale a pena conhecer quando se vai a NY. Dali mesmo segui para uma rua de comercio e achei uma loja chamada Conway que vendia casacos e calcas de moleton muito baratas (5USD cada) e comprei um conjunto para poder descartar no dia da corrida. Essa dica eu devo ao amigo Esio que correu a prova ano passado e me alertou sobre o tempo de espera e o frio que me esperaria no dia da corrida. Dito e feito, se nao fosse pelo agasalho e pelo colchonete que comprei, teria congelado. Depois de comprar o agasalho, parei para almocar e comi uma macarronada com almondegas. Saindo do almoco fui direto para o local da feira da maratona. A feira foi bem maneira e tinha o stand da Asics como o principal. Comprei luvas, camisas (uma camisa corta vento muito leve e que realmente funciona e que usei na prova), KT tapes, phone de ouvido e peguei meu kit. O kit da prova veio com uma camisa de manga longa meio feinha e de material inferior, uma outra camisa de malha e muito papel com propaganda. O saco plastico era a unica coisa que voce podia usar no dia da prova pra guardar suas coisas na area da maratona. Sai da feira, peguei um onibus gratuito que levava a uma loja de esportes enorme que eu ja esqueci o nome, mas onde eu comprei um Asics cumulus gel por 85 USD (chega a dar raiva!). Depois fui andando ate o hotel ja exausto de tanto andar e fui tomar um banho e descansar.Sabado, dia 06: Acordei por volta
das 9 e me programei pra seguir o roteiro sugerido pelo amigo/patrocinador Bruno. Peguei o metro com destino ao Financial District e fui conhecer o Marco Zero e Wall Street. Impressionante ver o que os americanos estao construindo onde sofreram o maior atentado terrorista da historia. Nessas horas eu tenho a certeza que eles nunca deixarao de ser a "America". Sai de la fui rumo a Wall Street e depois ver de longe a estatua da liberdade. Dali parti para o bairro Little Italy onde fui procurar o tal do Lombardi's, a primeira pizzaria de NY. Por recomendacao do Bruno, pedi a tal bruscheta que realmente e muito boa e como achei que fosse pouca coisa, pedi logo uma pizza pequena esquecendo que na America nao existe comida pequena. Sai de la empanturrado e fui andar pelas ruas do Soho ate decidir pegar o metro de volta pro hotel, parar na mesma loja de esportes do dia anterior e comprar uma borracha, tipo um colchonete, para levar no dia da prova e ter onde deitar. Acho que o melhor investimento que eu fiz depois do casaco. So o casaco nao bastaria pois o chao estava gelado como gelo e eu teria que ficar em pe. Com o colchonete, deu ate pra dar uma cochilada, mesmo no frio de 2 graus. Chegando no hotel a noite, conheci um irlandes que estava no mesmo quarto que eu e que iria tambem correr a maratona. O cara muito gente boa, e ja tinha corrido 30Km antes da maratona. Quando eu disse a ele que o maximo que tinha corrido era uma meia maratona, ele fez uma cara de pena, ainda mais depois que eu contei os ultimos perrengues que passei nos ultimos meses, que me fizeram treinar bem menos do que eu deveria. A meta do Ryan era correr abaixo de 4 horas mas no domingo a noite, fiquei sabendo que ele tinha feito em 4:07 o ainda assim foi um tempo excepcional. O bicho estava destruido e achando que nunca mais correria uma maratona na vida.De noite comi um macarrao e voltei pro quarto pra dormir. Coloquei meu celular pra despertar as 5:30, pois como teriamos que voltar uma hora quando fosse 2 da manha de domingo, 5:30 no meu celular na verdade seriam 4:30 e como meu onibus partia as 5:00, dava tempo de eu me arrumar e chegar no ponto de encontro em tempo.Domingo, dia 7 (Dia da maratona)Acordo as 5:30, horario do meu celular, e supostamente 4:30 horario local. Depois de me arrumar e descer, adivinha o que eu descubro quando chego na recepcao do hotel? Na verdade ja eram realmente 5:30. Ou seja, meu celular, as 20:30 da noite do sabado ja tinha atualizado a hora para menos 1 e o animal aqui nao percebeu. O desespero bateu na hora e so nao fiquei mais gelado porque o frio da madrugada de NY ja me congelava. Sai correndo em direcao a biblioteca publica, de onde sairiam os onibus e ja estava ensaiando o meu discurso de misericordia para que eles
deixassem eu ir no onibus das 6:00 pelo amor de tudo que fosse mais sagrado...."Sir, please, I came from Brazil just to run this marathon....don't do this to me! Please, mercy!". Felizmente nao foi necessario.....entrei em um dos onibus das 6:00 sem precisar mostrar absolutamente nada! Por que entao eles tentam empurrar o maior numero de pessoas para a saida das 5:00? Para que os atrasados como eu tenham espaco nos proximos onibus mas obviamente eles nao falam isso. Mas fica o bizu pra quem vai correr essa prova: mesmo que voce pegue o adesivinho pra pegar o onibus das 5:00, pegue o onibus da 7 pois essas horas de sono farao muita diferenca. (Se eles te descobrirem, use a frase em ingles acima que deve dar certo!)Ja no onibus, com um aquecedor ligado, percebo um detalhe importantissimo. Coloco a mao por dentro da calca de moleton e eis o que encontro? Nada de short! Somente a bermuda termica! Cheguei a ficar zonzo..."Nao, nao e possivel que eu vou ter que correr so com essa bermudinha coladinha! Preciso encontrar algum brasileiro previnido que tenha trazido 2 shorts!". Nao adiantou....tive mesmo que correr com tudo apertadinho e perdi a vergonha.Chegamos no ponto de partida as 6:40 e lembrem-se, a minha largada era as 10:40 somente! Eu digo a voces que o melhor conselho que eu posso dar e esse: comprem um colchonete de borracha para que voces tenham onde deitar ou sentar para esperar tanto tempo num frio de 2 graus! Eu nunca passei tanto frio na minha vida e se nao fosse pela tal borracha para fazer pilates, que eu comprei por 30 USD, eu certamente teria me arrebentado. O chao era tao gelado quanto gelo! Todo mundo fica ao ar livre, numa area sem cobertura de nada e e um frio absurdo pra quem nao esta acostumado! Gracas a borracha, que por sinal era bem grossa, eu consegui ate tirar um cochilo entre uma tremida e outra.E a vontade de ir ao banheiro antes de correr? Como estava muito frio, eu tive que urinar por 2 vezes. Na primeira vez a fila andou rapido...na segunda vez quase me mijei. E nao e que quando estavamos indo para proximo a area de largada comeca a me dar um reverterio intestinal??! Pensei, "Nao...nao cago num banheiro quimicos desses ja entulhado de merda nem amarrado pelos ovos".....mas nao teve jeito. Melhor pra fora do que pra dentro...se eu nao fosse no banheiro naquela hora, provavelmente so iria depois da corrida e ai podia ser tarde demais. Chega a hora que comecam a chamar o pessoal da terceira largada para se dirigir a linha de largada....ai chegou a hora de eu perder a vergonha e tirar a calca de moleton e deixar para a doacao....Quando chegou a hora da largada, nao podiam ter escolhido musica melhor....meu amigo Frank, cantando New York, New York. A hora da largada foi sem duvida um dos momentos mais empolgantes. Vai Frank!Durante o inicio da corrida, onde ja saimos pegando a ponte para o Brooklyn, muita gente comeca a se
desfazer das luvas e gorros. Eu achei exagerado e preferi manter minhas luvas que tinha pago 10 USD no dia anterior. Mas de repente comecou a esquentar bem, e resolvi tirar as luvas. Prendi no meu cinto de utilidades que eu tambem tinha comprado no dia anterior, e fiquei de olho pra nao deixar cair. Resolvi tambem pegar uma das muitas toucas que estavam sendo descartadas e peguei uma laranjinha, que muitas pessoas ganharam da Dunkin Donuts, e coloquei tambem no meu cinto do batman.Comeci a corrida ja com musica pois o frio tava de arrebentar, e a musica ajudava a esquentar o corpo. Quando passamos pela milha 1, tive a impressao que ainda nao tinhamos corrido nem 1Km e me veio um bom pressentimento. Achei que a corrida passaria voando! Mal sabia eu o que estava prestes a vir. Logo na metade da milha 1 para milha 2, comecei a sentir um incomodo da blusa arrastando no peito. A blusa tinha sido comprada no dia anterior, e resolvi usar pois o tecido era muito macio e ela realmente "cortava o vento" como a propaganda dizia. Tinha ate comprado uma especie de pomada, anti-assadura (Assadura em ingles e chafe, so descobri la) mas nao tinha deixado no meu cinto de utilidades. Mas eis que passo pela milha 3 e comeco a entender a diferenca de se correr numa maratona com infraestrutura de verdade; um posto medico, com varios voluntarios dando vaselina num palitinho de sorvete! Fiquei pensando em como eles pensaram realmente em tudo! Me lambuzei de vaselina ja na area que a costura incomodou e fui embora ouvindo meu Ipod.A parte no Brooklyn foi muito maneira e passei por umas ruas residenciais com muita gente no portao vibrando e nos dando forca. Alias, gente dando forca certamente nao faltou mas fica aqui o meu pequeno desapontamento: nao vi NINGUEM com a bandeira do Brasil durante quase toda corrida. Tinha gente com bandeira do Chile, do Ira, do Paquistao, do Chade, das Ilhas Mauricio mas nada de brasileiros empolgados! So mesmo la pela milha 19 eu encontrei uma senhora com uma bandeira do Brasil nas maos, na Avenida 1, e fui tirar satisfacao com ela: " Por onde a senhora andou esse tempo todo??! A senhora e a primeira torcida brasileira que eu encontro pelo caminho!", e ela imediatamente me disse que todo ano estava ali naquele mesmo lugar!Outro fato curioso foi ver uma certa separacao por bairros, la no Brooklyin ainda. La pela milha 8 ou 9, passamos por um bairro de judeus, e todo mundo andando nas calcadas tinha aquela touquinha, barbas enormes e cabelos de trancinha, atras ou na frente. Cheguei a pensar que eu estava dentro da BHPhoto.Quando cheguei na milha 13 e estava bem, fiquei achando que seria mais facil do que eu havia imaginado. Resolvi parar para pegar um gatorade e beber uma agua, e disparar mais algumas palavras sozinho, me confirmando como um dos maiores puxa-sacos dos Estados Unidos da America...O meu plano inicial, era seguir correndo sem parar ate a milha 15 (Km 24)
e andar talvez por umas 2 milhas. Acabei dando umas andadas bem menores antes da milha 15 e segui relativamente bem, sem muito sacrificio porem num ritmo lento, ate mais ou menos a milha 18 (Km 29). Antes disso porem fiz mais um video na ponte para Manhatan.Segui correndo e depois dessa ponte, um pouco depois chegamos na 1st Avenue, que e uma avenida muito similar a Av. Rio Branco aqui no Rio de Janeiro. Muita gente na rua e la eu tive que apelar pra musica "Empire State of Mind" que me deu um grande gas. Teve uma hora que eu passei pela multidao nas grades e dei uma empolgada neles, cantando o refrao da musica: " In New York, concrete jungles where dreams are made, there is nothing you can't do now you are in NY..these streets will make you feel brand new, the lights will inspire you...". So me arrependo de nao ter filmado essa parte pois a multidao vibrou (eu cantei alto mesmo..).Passando do Km 30, eu tive que lembrar de tudo que ja tinha lido sobre maratonas, e que me parece unanimidade: "Depois do Km 30 e que se separam os homens das criancas!". Pra mim, pura verdade e ficou claro que eu estava no segundo grupo. Minhas pernas comecaram a travar, minha coxa doia ao extremo e resolvi parar num posto medico pra ver se teria alguma massagista por la. Eis que qual nao foi minha surpresa quando eu expliquei meu problema e apareceu uma menina para fazer massagem nas minhas pernas. Mais uma vez, nota 10 para a estrutura da Maratona!Quando passando mais ou menos pelo Km 32, onde o tempo ja parecia passar bem mais devagar e eu nao aguentava mais me alimentar de gel de carboidrato e de barrinha de proteina, eis que surge uma velhinha com uma bandeja na mao e gritando: "sandwich, sandwich!". Fui correndo la pois vi que so tinha 1 e depois de agradecer muito, abro e vejo que era um sanduiche de pao arabe com pasta de atum....parecia um sonho! Como ela tinha adivinhado que eu adorava atum?? Aquilo pra mim foi um anjo que Deus mandou...nao tem outra explicacao! :-)La pelo Km 37, eis que comeco a sentir uma dor no joelho direito muito incomoda e resolvo parar novamente num posto medico para pedir para enfaixar com uma atadura. Sai dali andando e devo ter andando pelo menos uns 2Km ate encher o saco daquilo (acabou que ficou apertado) e jogar fora ja nos Km finais, onde ja era possivel ver o Central Park. Ah! Esqueci de dizer....se nao tivesse pego a touca la nos primeiro Kms, acho que o perrengue teria sido muito maior. Nos momentos de corrida na sombra e ja esgotado, a touca ajudou muito a manter a temperatura.Quando eu passei pela milha 24, achei que seria muito mais rapido do que realmente terminou sendo para chegar na linha de chegada....ei um video meu com voz de destruido, assim que passei pela milha 25! :-) Tava revendo esse video hoje e achando ridiculo....com uma
voz de choro....hahaha..muito sofrimentoSem mais firulas e historias boas pra contar, eis que finalmente consigo chegar na linha de chegada, depois de exatas 6 horas e 1 minuto. O tempo foi pior do que eu imaginei, mas como cheguei a pensar que nao concluiria a prova por nao ter conseguido tempo suficiente pra treinar e por nao ter feito nenhum treino de mais de 21Km, fiquei realmente satisfeito de ter completado a prova. Pensei inclusive que ia chorar depois de passar na linha de chegada mas nao foi pra tanto. A maratona foi sem duvida a coisa mais dificil que eu ja fiz na vida, principalmente pelo preparo insuficiente.Abaixo, alguns videos de algumas musicas que me ajudaram a completar a prova, mas antes, o primeiro de todos, com o grande Frank cantando New York, New York e varias fotas dessa cidade incrivel!Meus agradecimentos especiais vao primeiramente para minha magnifica esposa que aturou todo o periodo de treinamento em que muitas vezes eu saia de casa 11 da noite e so retornava 1 da manha. Por toda sua forca, seu carinho e o amor com que sempre cuidou de mim e dos nosso filhos, essa medalha e tao dela quanto minha! Ainda volto em NY somente com ela (nada de crianca!)Aos amigos Alexandre e Bruno, que participaram mais de perto disso tudo comigo. Alexandre comecou treinando comigo mas teve uma seria fascite nos dois pes e teve que parar de correr por ter um arco do pe parecido com os arcos da lapa. Ao Bruno, pela forca e patrocinio...ate um Nimbus 12 o cara trouxe da America e me deu de presente!Aos poucos mas fieis seguidores desse blog "porco": Luciana, Esio, Gama, Rodrigo maratonista, Paulo de Lisboa, Gelse! Obrigado pelo carinho e incentivo!Empire State of MindCity of Blinding LightsThe Best of You
Enquete na pagina principal da revista Runners. Adivinha quem esta em primeiro lugar?ENQUETERESULTADOOPCAOPORCENTAGEMMaratona de Nova York29,61%Sao Silvestre22,23%Maratona de Paris14%Comrades10,6%Maratona do Rio de Janeiro9,18%Outros8,42%Maratona de Boston5,96% "These streets will make you feel brand new, the lights will inspire you....you are in New York!"[sem acento]Estou aqui em NY num sabado de sol incriivel e frio de lascar...ontem fui a feira retirar o kit e gastei um dinheirinho la tambem. A cidade eh muito maneira realmente mas amanha o perrengue vai ser intenso pois tenho que pegar o onibus 5:00 e a prova soh comeca as 10:40! Vou ter que comprar um colchonete pra dormir por lah.Vou dar uma volta pelo Financial District... Ontem reservei o hotel em NY. A experiencia vai ser unica pois alem de ser minha primeira vez na cidade, vou ficar num hotel que tem estilo albergue. Fiz a busca pelo site hotwire que mostra sempre os melhores precos de hoteis, alugueis de carro e passagens aereas. Quem nao conhece vale a pena conhecer. Depois de ler um forum na revista runners americana, onde as pessoas comentavam sobre o melhor lugar para ficar, entendi que tinha que ficar o mais proximo possivel a chegada. Parece meio obvio mas nao tinha pensado nisso pois como a chegada fica no Central Park, imaginei que tudo ali seria muito caro. Mas eis que me surge uma opcao, a 2 milhas do Central Park, de um hotel com diarias a 39 dolares. O mais barato depois disso ficava na faixa de 199 dolares. Achei suspeito e resolvi dar uma conferida ligando para o Bruno, o flash, e o sujeito me atende com uma voz de moribundo, la do outro lado do mundo na China. Depois de olhar os reviews do trip advisor, veio o veredito: "Vai fundo!". So no momento da reserva e que foi constatado o motivo dos precos...e um bunker, sala com 4 camas, banheiro compartilhado....enfim, vai ser perrengue mas sabe quanto vai custar esse perrengue no final das contas? 240 reais....isso mesmo, reais! Isso porque alem de ter escolhido 4 diarias para nao ter problema com late checkout, eu ganhei do amigo chino-brasileiro um cupom de desconto de 50 dolares para abater no valor da reserva. Sensacional....mais uma ajuda financeira do Flash no projeto Maratona 2010!Pra quem quiser a dica do hotel, o nome dele e Gershwin, e fica muitissimo bem localizado como voce pode ver aqui. Sexta passada resolvi correr sem rumo. Sai de Laranjeiras, fui ate a Gloria e chegando la resolvi subir ate Santa Teresa. Como ja estava la, pensei que poderia voltar pelo Cosme Velho. Ja fiz esse caminho varias vezes e e sempre muito rapido....de carro. Perdi completamente a nocao da distancia e alem disso por duas vezes peguei o caminho errado. Em uma das vezes eu ia parando perto do sambodromo - de acordo com o senhor a quem perguntei - e na outra eu ia parando no Catumbi. Quando peguei finalmente o caminho certo, mais subidas vieram pela frente. O tempo de corrida passou de 1 hora e pra variar, sai de casa sem um
dinheiro no bolso e quando cheguei no Cosme Velho ja estava completamente seco.O Rio de Janeiro e mesmo campeao no quesito lugares diferentes para correr...o silencio que se consegue ter numa floresta urbana, a menos de 10 min de toda a confusao de uma cidade grande, e impagavel. E Santa Teresa entao e um bairro muito maneiro....uma pena ser atualmente um lugar perigoso para estar durante a noite.Faltam menos de 2 meses para a maratona de NY....ontem reservei minha passagem de NY para Orlando e o hotel em NY.