A conceituacao de estresse visou descaracteriza-lo como uma manifestacao patologica, frisando que, muito ao contrario, ele e simplesmente uma reacao primordial do organismo voltada para a sobrevivencia. O que pode parecer contraditorio e como esta reacao natural, necessaria e dotada de grande funcionalidade, termina por tornar-se problematica em determinadas situacoes. Por que, no contexto da vida moderna, este pronto mecanismo de defesa, e fonte de transtornos e doencas para o organismo? Para isso, e muito util conhecer o fenomeno que Susan Andrews, em seu livro "Estresse a seu favor" denominou de resposta Neanderthal: "Se nao fosse pelo estresse, nao haveria ser humano __ ou mesmo algumas outras criaturas __ neste planeta. Imaginemos uma zebra diante de um leao faminto. Os rugidos do leao assustam-na e desesperam-na. O leao esta prestes a pular sobre ela. Ela esta bastante estressada. Instantanea e instintivamente seu corpo fica pronto para lutar ou fugir.__Nesse caso, fugir. Assim opera o estresse, com o animal ou o ser humano. O cerebro ativa o sistema nervoso simpatico que, por sua vez, ativa as glandulas supra-renais. A adrenalina, hormonio do estresse e secretada no sangue para colocar o corpo em marcha. Em 2,5 segundos, o corpo passa por 1400 reacoes fisico-quimicas que fazem de nos um super-humano. O coracao comeca a bater mais rapidamente e os pulmoes tambem respiram aceleradamente para fornecer mais oxigenio ao corpo. O figado usa o glicogenio acumulado nas reservas do organismo e o transforma em poderosa glicose para propiciar energia instantanea (a adrenalina e tao poderosa que apenas uma de suas moleculas converte 100 milhoes de moleculas de oxigenio em acucar!). No caso do perigo persistir e a pessoa precisar de mais energia ainda, as supra-renais secretam um outro hormonio do estresse, o cortisol, e seu figado comeca a mobilizar suas reservas de gordura para criar mais um combustivel. O cerebro trabalha numa enorme velocidade para que a pessoa possa descobrir o que fazer nesta emergencia. Os musculos contraem-se formando uma couraca, para proteger o individuo contra os ferimentos. O sistema imunologico e colocado em alerta para que nao haja inflamacao no caso de ferimento." A resposta do estresse e perfeita para as necessidades de um animal selvagem. Rapida e eficaz funcionou muito bem para ajudar a zebra a manter-se viva. Para nos seres humanos, funciona muito bem quando estamos em plena travessia de uma rua e ouvimos o som de uma buzina. Os musculos ficam tensos, o coracao e a respiracao aceleram, e numa explosao de energia super-humana, damos um salto para tras enquanto o automovel passa rente ao corpo. Desfrutando dos aprimoramentos de que a especie nos legou, somos receptores dos cuidados da mae evolucao, e nem sempre cultivamos o habito de ajudar. Afinal se as funcoes autonomas fazem tao bem o seu trabalho, por que iriamos nos interferir? De fato, os instintos sao muito eficientes e nem de longe questionamos isto. Devemos nos curvar ao fato de que nao interferimos mesmo, e mais humildemente ainda, passarmos a conhecer, interagir, respeitar e apoiar. Nossa displicencia em relacao as funcoes instintivas tem um preco. Podemos