HAALGUNS ANOS, OBSERVAMOS UM AUMENTO ACENTUADO EM LESOES MUSCULARES NOS ATLETASPROFISSIONAIS DE FUTEBOL. MUITOS DEBATES TENTAM DECIFRAR O MOTIVO DO AUMENTODESSE PERCENTUAL. DEBATES ESSES QUE NUNCA PRIORIZAM AQUELES DIRETAMENTEENVOLVIDOS NO PROCESSO DE DESENVOLVIMENTO DA PERFORNANCE DO ATLETA. MEDICOS,PREPARADORES FISICOS, FISIOLOGISTAS, FISIOTERAPEUTAS E TECNICOS, ENVOLVIDOS NOCONTEXTO FUTEBOLISTICO, NOS PODEMOS APONTAR ALGUMAS CARACTERISTICAS QUE PODEMSER OS VILOES DESSAS LESOES, MAS, SABEMOS QUE O PRINCIPAL FATOR QUE LEVAM AOLIMITE, INDIVIDUAL E COLETIVO, DE UMA EQUIPE E SEM DUVIDA ALGUMA O CALENDARIOAPERTADO, CORRIDO... NUNCA EVITAREMOS AS LESOES MUSCULARES, MAS, PODEMOSPREVENI-LAS OU TENTAR DIMINUIR A QUANTIDADE NUM TRABALHO ALIADO COM ODEPARTAMENTO MEDICO, BUSCANDO TODOS OS RECURSOS NECESSARIOS PARA SE FAZER. VAMOS APONTAR ALGUNS ITENS NOS QUAISPODEMOS ACUSAR COMO RESPONSAVEIS EM LEVAR ATLETAS IMPORTANTES PARA SUA EQUIPE,FICAREM ALGUM TEMPO REFEM AO DEPARTAMENTO MEDICO DEVIDO A LESOES OCASIONADASPELO POUCO TEMPO DE PREPARACAO: POUCO TEMPO QUEAS EQUIPES TEM PARA UMA PREPARACAO ADEQUADA; QUANDO SE TEM OTEMPO NECESSARIO, FAZEM UM PLANEJAMENTO ONDE NAO PRIORIZAM O DESENVOLVIMENTODAS QUALIDADES FISICAS EXIGIDAS PARA A PRATICA DO FUTEBOL; O MAUPLANEJAMENTO ACARRETA A UMA MA EXECUSSAO; NAO SEGUIR ODESENVLVIMENTO DAQUILO QUE SE FOI PLANEJADO; MUDAR APROGRAMACAO DEVIDO A UM RESULTADO NEGATIVO; NAO REALIZAR UMARECUPERACAO ADEQUADA ATIVIDADES LEVES, IMERSAO NO GELO, SUPLEMENTACAO,ALIMENTACAO, DESCANSO E ETC.; VAMOS TOCAR NUM PONTO FUNDAMENTAL NO CONTEXTO DOFUTEBOL, TALVEZ O MAIS IMPORTANTE DE TODO O ATLETA.SABEMOS A TAMANHA IMPORTANCIA E RESPONSABILIDADE EMCUIDAR EM SUA FORMACAO COMO ATLETA E TAMBEM DAQUELES ATLETAS QUE CONSIDERAMOSDE ALTO NIVEL, PRONTOS!INFELIZMENTE, QUANDO LIDAMOS COM TAMANHARESPONSABILIDADE NEM SEMPRE AS PESSOAS RESPONSAVEIS PELO FUTEBOL, OSDIRIGENTES, DAO A IMPORTANCIA NECESSARIA AOS DETALHES QUE ENVOLVEM NO PROCESSODE DESENVOLVIMENTO DA PERFORMANCE ATLETICA. MAS, PODEMOS DIZER TAMBEM QUE,MUITOS DESTES ATLETAS NAO LEVAM SUA CARREIRA COM A SERIEDADE QUE ELA MERECE EEXIGE. FICARIAMOS HORAS DISCUTINDO ESTE ASSUNTO, MAS, NAO E ESTA A PARTEPRINCIPAL QUE QUEREMOS MOSTRAR. GOSTARIAMOS APENAS QUE ESTES ATLETAS PUDESSEMSE DEDICAR UM POUCO MAIS COM SEU CORPO DEICHANDO PARA SEGUNDO PLANO A VAIDADE. O ATLETA NECESSITA DEDESCANSO, DE UMA BOA ALIMENTACAO E UMA EXCELENTE RECUPERACAO. PARA ISSO, ELEPRECISA TER CONCIENCIA DA SUA IMPORTANCIA. CLARO, COLOCAMOS DATAS FICTICIAS. OSPROFISSIONAIS QUE DECIDIREM UTILIZAR ALGO DESTE PLANEJAENTO DEVERA ADAPTAR SUASDATAS E AJUSTAR O CRONOGRAMA DE PERIODO QUE SERA UTILIZADO. PROGRAMACAO: MAIO - 2012 SEGTERQUAQUISEXSABDOM 123456 M M M M M M T T T T T T 78910111213 M M M M M M M T T T T T T T 14151617181920 M M M M M M M T T T T T T T 21222324252627 M M M M M M M T T T T T T T 28293031123 M M M M M M M T T T T T T T (M) - MANHA (T) - TARDEAPRESENTACAO DOS ATLETAS TESTES + MEDIDAS + AVALIACOES TREINAMNETOS DE FORCA + RECUPERACAO FISICA TREINAMENTO DE RESISTENCIA AEROBIA + ANAEROBIA RECUPERACAO FISICA TREINAMENTOS TECNICOSESPECIFICOS JOGO TREINO RECUPERACAO POS JOGO UMAIMPORTANTE OBSERVACAO: SEMPRE QUANDO TIVERMOS DOIS PERIODOS DE TREINAMENTO, REALIZAREMOSNO 1o PERIODO, OU SEJA, PELA MANHA, OS TREINAMENTOS DE CARATER TECNICO ETATICO, POIS, OS ATLETAS VINDOS DE UM MAIOR TEMPO DE DESCANSO, CONSEGUEMMEMORIZAR, PROCESSAR E ASSIMILAR MELHOR O TRABALHO, ASSIM SENDO, NO 2o PERIODO,OU