performance nos seus momentos de descanso,fundamentais para recuperar a energia necessaria para viver bem e por maistempo possivel.Ao longo dos seculos, a humanidade viveu periodos detensao, estressecronico, epidemias, guerras; fatores que nao sao apenas caracteristicos dasociedade moderna, mas que acompanham a evolucao das especies, desde a primeiracelula.A tensao, o atrito, o estresse, isso tudo e necessario paraque haja evolucao, transformacao, movimento. Costumamos avaliar aquelesprimeiros conceitos como negativos, mas, em determinada proporcao, saoextremamente necessarios para que haja vida, interacao e realizacao.Vamos nos ater, aqui, logicamente, a especie humana.Assim como a tensao e a contracao sao necessarias aomovimento e a evolucao, tambem o e a descontracao. Basta pensar sobre nossapropria musculatura, que move nosso esqueleto. Se esta ficar sempre contraida,viraremos uma estatua, rigida, imovel. E, se ficar sempre descontraida, tambemtenderemos a inercia. Assim, a oposicao entre contrair e descontrair e o quenos permite evoluir.Esclarecido isso, devo aprofundar-me no outro conceito dotema proposto: a alta performance.Podemos definir esta qualidade como aquela que leva oindividuo a atingir seu melhor desempenho em tudo o que faz, considerando todosos seus aspectos: fisico, emocional e intelectual.Obviamente, se o individuo se dedicar mais a uma atividadedo que a outra: por exemplo, um atleta que, geralmente, tem melhor desempenhofisico do que intelectual, normalmente, teremos uma hipertrofia de um aspecto emrelacao aos demais. No entanto, se um atleta consegue usar suaintelectualidade, sua capacidade criativa, imaginativa, associativa, memoriaetc. em prol da atividade fisica, certamente ele se destacara dos demais. E,mais do que isso, se ele tiver a habilidade de gerenciar suas emocoes, usando aemocao correta para estimular seu melhor desempenho mental e fisico, bem, nestacategoria certamente poderemos classificar os maiores atletas ao longo dahistoria da humanidade.O mesmo se aplica a alguem que queira conquistar seu melhordesempenho numa funcao administrativa, corporativa, academica, artistica etc.,ou seja, ter alta performance intelectual e criativa. Neste caso, e odesenvolvimento corporal que o destacara dos demais. Por isso, tantosexecutivos renomados, em sua maioria, praticam esportes e outras atividades similares.Afinal, nossa saude e estabilidade fisicas sao fundamentais para que possamosnos dedicar a uma atividade intelectual, artistica etc.E, e importante dizer que, apesar de definidos comoracionais, ainda somos animais, dotados e movidos por emocoes. E, por estar, nossacivilizacao, ate entao, sob a egide do Ocidente (isso vem mudando,recentemente), somos influenciados pela filosofia cartesiana (que enfatiza ouso da razao) e, em virtude disto, nao nos ensinam a lidar e administrar nossasemocoes a ponto de usa-las a favor daquilo que queremos realizar. Nosso sistemaeducacional, inclusive, comeca a dar pequenos sinais de mudanca, com algumasiniciativas isoladas, que propoe a educacao da crianca de maneira integral. Masesta mudanca e claramente ainda muito timida.Nessa perspectiva, a alta performance depende de todos essesaspectos, aplicados simultaneamente. E, entao, voce vai se perguntar, mais uma vez, em que pontose cruzam descontracao e alta performance. Se considerarmos um ser humano quetem boa consciencia corporal, boa autoestima, bons relacionamentos, bomdesempenho intelectual e profissional, certamente, esta pessoa conseguiuconquistar um patamar de estabilidade, em que sabe os limites do seumetabolismo, do seu conhecimento intelectual e da sua maturidade emocional,sendo capaz de administrar cada um desses fatores, para que sempre extraia omelhor resultado.Neste exemplo,