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Sao 00:23. 1 de julho de 2011. Mes do meu aniversario. Como o louvor...Sou feliz com Jesus...Acabei de correr com a entrega das provas online do Insper. Acabou exatamente as 23h59 e nao e que a atendente super competente estava certa ao me dar a informacao hoje? Ela me disse assim: correto, as 23h59 o prazo se encerra e o sistema, automaticamente, bloqueia qualquer acao. Pois e. Agora, posso afirmar isso com PROPRIEDADE. Deus e bom e faz tudo certo. Fui bem em uma disciplina. Na outra nao. Hoje foi um dia muito especial, em todos os sentidos. Todos mesmo. Todos. Como o louvor...Sou feliz com Jesus...O Senhor, milagrosamente, me despertou logo cedo. Tive uma manha maravilhosa com meu esposo. Senti uma forca que ha muito nao sentia. Acho que estou vivendo aquela verdade de quando sou fraco, eis que sou forte, sabe? Tenho um esposo maravilhoso. Servo do Senhor. Inspirador. Encantador. Entregue. Meu amor. Tenho uma familia fantastica! Duas maes e dois pais maravilhosos. Tenho irmaos e irmas essenciais (incluindo os cunhados e cunhadas). Tenhos primos, primas, tios e tias que olha, vou te contar...rs. Gente linda em todos os sentidos. Tenho amigos. Amigos muito chegados. Sinto todos eles. Todas essas pessoas maravilhosas perto de mim. Todos me acolhendo, carinhosamente, fraternalmente.Como o louvor...Sou feliz com Jesus...A noite tambem foi maravilhosa. Chorar faz bem. E eu sou especialista nisto!Deus conhece nossos coracoes profundamente. Conhece o mais intimo. Ele me conhece por inteira. Ele conhece ate a palavra que ainda nao me veio a boca ou aquela que nem se quer esta nos dedos ageis que Ele me deu, sendo digitada neste momento (alguem ja me viu escrevendo sms?rs). Ele me cerca por todos os lados. Sabe absolutamente tudo de mim. Tudo de nos. E o mais incrivel: Ele me ama! Ele morreu por mim. Ele nos ama. Ele morreu por NOS. Como o louvor...Sou feliz com Jesus...Estou lembrando do acampamento. Lembrando do momento encantador em que, alegremente, afirmamos: quero ver todo mundo la!.Eu quero ver todo mundo no ceu! E aqui, como meu esposo sempre diz: Deus e tao maravilhoso que nos faz viver aqui momentos fantasticos. E o ceu sera algo que nao temos condicoes humanas de tentar mensurar. Incrivel, ne?Sabe: vejo Deus na vida desses meus irmaos, minha familia, meus amigos. Vejo a mao do Senhor conduzindo toda essa situacao. Nao ha circunstancias. Vejo o Senhor. Como o louvor...Sou feliz com Jesus...Ha coisas que realmente fogem ao entendimento humano. E curioso vive-las. Eis que agora o Senhor me trouxe o seguinte conforto:"E nao somente isso, mas tambem gloriemo-nos nas tribulacoes; sabendo que a tribulacao produz a perseveranca; e a perseveranca a experiencia, e a experiencia a esperanca; e a esperanca nao desaponta, porquanto o amor de Deus esta derramado em nossos coracoes pelo Espirito Santo que nos foi dado". (Livro de Romanos, cap 5).Amem. Em toda e qualquer situacao...Neste momento: 00:37. Estou em PAZ. Estou feliz, mesmo em meio a situacao. Que coisa meio louca essa ne? Como e que pode isso? Nao sei. Nao sei explicar de jeito nenhum...Como
o louvor...Sou feliz com Jesus...Ele esta comigo. Ele esta contigo neste momento. Nao nos mandou? Se forte e corajoso. Eis que Ele esta conosco, todos os dias! Ele esta conosco. Sendo assim, logo...Como o louvor...Sou feliz com Jesus...Durmamos com Ele. Durmamos em paz. Que a paz do Senhor, nosso Deus, esteja com todos nos. Em paz me deito e logo pego no sono, porque, SENHOR, so tu me fazes repousar seguro".(Salmo 4:8)
Musica podcast... Tudo indica que sim a cantora katy perry que vai se apresentar hoje no festival pode tambem se apresentar no ultimo dia tambem,ela podera fechar o festival que seria fechado pela cantora kesha agora e so esperar pra ver se ela vai ou nao. Rihanna se emocionou quando seu fans cantaram suas musicas,ela foi no twitter e agradeceu aos fans A cantora de Barbados fara um pocket show em uma boate no Rio o nome da boate nao foi divulgado para a imprensa Katy Perry mau chegou no Brasil e ja esta trabalhando,ela foi a primeira a ensaiar no palco mund pelas fotos da pra ver que sua apresentacao sera muito FOFA. Fergie inaugura estatua no Museu Madame Tussauds muito surpresa fergie de cabelos curtos ficou impresionada com tanta semelhanca. Justin Bieber chamou a atencao dos paparazzi por conta de um momento indiscreto, na tarde de quinta-feira (22), em Los Angeles. O fenomeno teen acabou deixando sua cueca roxa a mostra enquanto realizava gravacoes de um video. De acordo com o site Gossip Center, que publicou as fotos, o cantor participou de uma sequencia na qual simula uma briga contra outros rapazes. Claudia Leitte vai ser vaiada no Rock in Rio? a cantora que esta levando sua carreira para um lado mais pop tem sofrido varias criticas,mais so por que Claudia quer fazer musica boa e levar a musica brasileira aliais muito boa por sinal para o mundo.Se vai ser vaiada ou nao so amanham pra saber mais tomara que nao pois o Brasil so tem a ganhar com ela ;) As duas cantoras estiveram em uma boate gls cercadas de fans,as duas estavam bem avontade rihanna estava usando uma blusa com a folha da maconha ummm safadinha :D Estarei fazendo a cobertura ao vivo do rock in rio apartir das 16:30. Claudia Leitte esta com alta espectativas para sua apresentacao no rock in rio,Claudinha falou que esse show vai marca sua historia. Va e faca issoTrue StoryTrue Story 02# COMO SABER SEU TIPO DE ROSTOCertamente voce ja fez isso.!O melhor de todos.!Ui Cuidado.!Voce Quer? Eu mantenho meu bronzeado branco europeu o ano inteiro, nunca gostei de ficar atirada tomando banho de sol , primeiro porque nao tenho paciencia para ficar parada e segundo pelo bem da minha pele! Dei uma lida por aqui e por ali e achei coisas interessantes:CUIDADOS COM O SOLPreste atencao para nao se queimar pois o bronzeado ja e um sinal de dano a sua pele causado pelo sol. E e um dano que se acumula, dia apos dia, por toda a sua vida.Efeitos beneficos A luz do sol promove a sintese da vitamina D, necessaria para fortalecer os ossos e evitar o raquitismo. Ha tambem evidencia de uma ligacao entre exposicao solar, producao aumentada de hormonios e melhora da disposicao e do humor. Isto parece ter um papel importante na manutencao da saude mental e dos ritmos circadianos. A privacao prolongada de luz do sol, tal como ocorre em paises do extremo norte durante o inverno, pode levar a disturbios de ordem afetiva sazonal,
caracterizado pela conhecida depressao nos invernos.Efeitos maleficos As alteracoes que ocorrem na sua pele pela exposicao ao sol sao: bronzeado, queimadura, sardas, reacoes de fotossensibilidade, imunossupressao, entre outras. Essas alteracoes levam anos para se desenvolver e causam: rugas, manchas, perda de elasticidade e fotoenvelhecimento Alteracoes graves como o cancer de pele podem ser letais e a maioria deles resulta de exposicao excessiva a luz do sol. Os principais tipos sao o carcinoma basocelular, o carcinoma espinocelular, epidermoide ou escamoso, e o melanoma. O cancer de pele e completamente curavel quando tratado em seus estagios mais precoces.Todo mundo necessita se proteger do sol. Nao importa a idade ou cor da pele. O cuidado deve ser redobrado para quem tem a pele muito branca, olhos claros, cabelo vermelho, sardas, pessoas cuja pele se queima muito, mesmo com pouca exposicao ao sol, bebes e criancas pequenas, pessoas com vitiligo, albinismo, porfirias, xeroderma pigmentoso, lupus eritematoso, eczema, rosacea e herpes simples.Quando a pele e exposta a radiacao ultravioleta, uma resposta da pele para se proteger tem inicio. As celulas chamadas de melanocitos, presentes na epiderme, produzem o pigmento melanina. Essa melanina pode absorver radiacao UV e proteger a pele. Pessoas com pele mais escura tem a mesma quantidade de melanocitos que aqueles com pele clara, mas podem produzir mais melanina, o que lhes da maior protecao. Cuidados com a pele no verao Durante o verao, aumentam as atividades realizadas ao ar livre. A radiacao solar incide com mais intensidade sobre a Terra, aumentando o risco de queimaduras, cancer da pele e outros problemas. Por isso, nao podemos deixar a fotoprotecao de lado. Veja a seguir dicas para aproveitar a estacao mais quente do ano sem colocar a saude em risco.Roupas e acessoriosAlem do filtro solar (nosso de todo dia), no verao e importante usar chapeu e roupas de algodao nas atividades ao ar livre, pois retem cerca de 90% das radiacao UV. Tecidos sinteticos, como o nylon, retem apenas 30%. Evite a exposicao solar entre 10h e 16h (horario de verao). As barracas usadas na praia devem ser feitas de algodao ou lona, materiais que absorvem 50% da radiacao UV. Outro objeto que tem extrema importancia sao os oculos de sol, que previnem cataratas e lesoes a cornea. Filtro solarO verao e o momento de intensificar o uso de filtro solar, que deve ser aplicado diariamente, e nao somente nos momentos de lazer. Os produtos com Fator de Protecao Solar (FPS) 15 ou 20 podem ser usados no dia a dia; e o FPS 30 ou superior e ideal para uma exposicao mais longa ao sol (praia, piscina, pesca etc.).O produto deve proteger contra os raios UVA (indicado pelo PPD) e contra os raios UVB (indicado pelo FPS). Aplique o produto 30 minutos antes da exposicao solar, para que a pele o absorva. Reaplique-o a cada duas horas, mas fique atento, esse tempo diminui se houver transpiracao excessiva ou se voce entrar na agua. Aplique o protetor uniformemente em todas as partes de corpo, isso inclui maos, orelhas, nuca, pesUma dica bacana e que o uso
de fluidos siliconados nas pontas dos cabelos impede que eles se danifiquem com o vento, calor ou maresia. Nao se esqueca de proteger as cicatrizes. Quando novas podem ficar escuras se nao forem protegidas. Se antigas podem desenvolver tumores na pele, apesar de ser um evento raro. Pode ser colocado o filtro na propria cicatriz ou protege-las com adesivos ou esparadrapos.Em criancas, inicia-se o uso do filtro solar a partir dos seis meses de idade, utilizando um protetor adequado para a pele sensivel da crianca, de preferencia os filtros fisicos. Voce pode pedir orientacao a um pediatra ou a um dermatologista sobre qual o melhor tipo para cada caso. E preciso que as criancas e jovens criem o habito de usar o protetor solar diariamente, pois 75% da radiacao acumulada durante toda a vida ocorre na faixa entre 0 e 20 anos.
Dezembro chegou e com ele o termino do ano , hora de dar aquela geral na casa deixar tudo tinindo para o proximo ano, eu ja comecei as arrumacoes e faxinas aqui em casa . Como sempre dei uma lida por aqui e por ali e achei coisas interessantes . Vamos la coragem e foco ! Se organize!Nao adianta voce simplesmente acordar um dia e achar que vai conseguir fazer tudo de uma vez so. Divida em partes e em dias. A mega faxina precisa ser feita com calma. Faca a faxina por comodos. Comece pela sala, depois va para os quartos e assim por diante. De bastante foco ao ambiente em que voce se encontra e so depois de terminar passe para o proximo. Assim, voce nao bagunca a casa inteira e nao perde o foco. Na sala ,Separe fitas de video antigas, CDs riscados ou que voce nao ouve mais, revistas e jornais velhos, canetas sem uso, tampinhas e jogue fora. Quanto menos objetos sem uso, melhor! Se tiver do de jogar fora, coloque-os em caixas fechadas e guarde no armario. Tente sempre manter as gavetas organizadas: isso facilita muito o dia a dia. No quarto, faca uma limpa no guarda-roupa. Abra as gavetas de meias, roupas intimas, roupas de banho, roupas de cama, toalhas e separe tudo aquilo que voce nao usa faz tempo. Descarte os itens velhos e abra espaco para novos itens. O mesmo equivale para roupas que nao servem mais. Muitas pessoas podem se beneficiar daquelas roupas jogadas no fundo da gaveta. Voce ja parou para pensar na idade do seu travesseiro? Se ele for muito antigo, ja e hora de trocar. Ele pode estar limpo, mas com o passar dos anos acumula micro-organismos. Revise todos seus produtos de beleza. Cremes, maquiagens, perfumes, esmaltes... verifique o prazo de validade e jogue fora tudo aquilo que pode te dar alergias ou problemas de pele. Na cozinha, Cozinha e area de servico- Os potes plasticos devem ser renovados a cada dois anos. E e comum ter muito mais do que o necessario. Para escolher quais devem ir para a reciclagem, comece pelos que estao embacados. E sinal de que ja passaram da hora de dar tchau. Depois, veja os rachados e que nao vedam bem e mande embora sem do; Produtos de limpeza antigos, panos de chao muito esfarrapados, prendedores de roupa quebrados, varal despencando... revise cada pedacinho da sua casa e se livre daquilo que nao tem mais utilidade e so fica acumulando sujeira. Renovar e sempre bom! Lembre-se que toda essa faxina e reorganizacao da casa acumula muita poeira. Aspirador de po, um pano umido e produtos de limpeza multiuso serao mais do que necessarios.Se de um presente quando acabar tudo!Depois que a casa estiver impecavel, tudo limpo e arrumado, va ate uma loja e compre um presente para voce e um para a casa. Pode ser um vasinho de flor, um objeto de decoracao, qualquer coisa para dar um toque especial na sua casa e mudar o ambiente. Acredite, vale a pena!!! Aqui em casa
estes dias estavamos falando sobre a necessidade ou nao de bebermos leite, tomo diariamente minha caneca de leite com aveia e amaranto, e no inverno um copo de leite morninho a noite, mas devido a polemica familiar fui dar uma lida por aqui e por ali achei alguns fatos interessantes : Ao contrario do que durante anos e anos se tem vindo a dizer, que o leite e muito rico em calcio e previne a osteoporose, o que se sabe hoje em dia e que o nosso corpo tem uma necessidade extrema de deslocar parte do calcio que ja existe nos nossos ossos para ir neutralizar a acidez do estomago provocada por este alimento. Neste momento, as pessoas cada vez mais procuraram outras opcoes, incluindo substituir leite por outras bebidas de arroz ou amendoa, ou ainda a base de soja. Sem sombra de duvida que pode-se fazer uma alimentacao equilibrada sem prejudicar a nossa saude, nao bebendo leite. O especialista em nutricao Nuno Velho Cabral- exemplifica que hoje esta na moda as sementes de chia, que sao o elemento que se conhece atualmente com o teor mais elevado de calcio que existe no planeta e que facilmente se pode inserir na alimentacao com um iogurte, uma sopa ou uma salada. O leite era visto como um alimento algo completo, fonte de proteina, de algumas vitaminas e de calcio, mas hoje existem muitos outros alimentos com teor de calcio igualmente elevado como os brocolos, as ameixas, espinafres cozidos ou a sardinha Alem das funcoes normais exercidas no desenvolvimento de ossos e dentes, o calcio atua como controlador de acoes enzimaticas necessarias ao funcionamento ideal do tecido muscular e das reacoes cerebrais. Logo, o organismo humano nao sobrevive sem uma quantidade minima de calcio. Mas, alem do leite, muitos alimentos sao tambem fontes de calcio e podem ser opcao para quem nao gosta de leite, nao pode utiliza-lo ou quer emagrecer, Para as dietas de emagrecimento, mesmo o leite desnatado pode nao ser uma boa escolha. Ele ainda possui alto teor de gordura e de acucar, o que o classifica como alimento calorico.Vantagens e desvantagens do leite: O leite e rico em gordura saturada, aumenta o peso e o risco de doenca cardiaca. Mas, existem alternativas de queijos com menos gordura. Os queijos brancos, tipo cottage sao menos caloricos. A maioria do leite contem altos niveis de estrogenio . Pelas tecnologias modernas, as vacas sao ordenhadas continuamente gravidas durante mais de 300 dias por ano. Quanto mais tempo a vaca estiver gravida, mais hormonios ela tera no leite. Esse excesso de hormonio pode acelerar ou retardar a acao dos hormonios humanos e aumentar os indices de doencas. Muitas pessoas sao intolerantes a lactose: a lactose, um acucar encontrado no leite e nos produtos lacteos pode nao ser bem tolerado por algumas pessoas. Essa intolerancia implica em colicas, flatulencia, gases e diarreia. Alem do desconforto que provoca, a intolerancia a lactose tambem pode interferir com a absorcao de calcio do leite.
Mais um mosquito chato para nossa colecao o Borrachudo ! Aqui em casa tem muito mas muito desses pestinhas, quando cortamos a grama entao da um desespero, pois alem da coceira fica as marcas das picadas. Como pode um bichinho tao pequeno incomodar tanto? Andei lendo por aqui e por ali e ate um repelente caseiro ache e claro que ja fiz! No Brasil o borrachudo e um inseto muito comum, estando presente em grandes quantidades e representado com elevado numero de especies. O borrachudo e um inseto muito pequenino, muito parecido a mosca comum. A sua picada, em situacoes limite, pode provocar alem do inchaco avermelhado, uma alergia. Embora a grande maioria das pessoas nao desenvolva reacoes alergicas as picadas, e preciso ter especial cuidado com as criancas, pois sao mais susceptiveis ao desenvolvimento de situacoes de maior gravidadeAs reacoes adversas decorrentes de picada de insetos podem ser por 2 tipos: Por insetos sugadores ou hematofagos (mosquitos, pernilongos, borrachudos, mutucas e pulgas) que provocam reacoes locais e geralmente auto-limitadas Por insetos que injetam veneno (vespas, abelhas e formigas), os quais podem provocar reacoes graves como anafilaxia. Os insetos sugadores provocam reacoes em qualquer faixa etaria, mas suas primeiras manifestacoes incidem entre quatro meses a oito anos de idade. E mais comum o aparecimento de reacoes em criancas entre dois a sete anos de idade. O maior numero de casos no Brasil acontece no verao, ja que os insetos aparecem em maior quantidade em regioes quentes e umidas. Esses insetos sao atraidos ou repelidos pelo odor da pele. A reacao dos insetos e conhecida como estrofulo ou prurigo estrofulo ou urticaria infantil ou urticaria papular. A incidencia varia entre 8,4% a 9,0% da populacao. O que fazer se for picado? Nunca espremer, para evitar infeccao local; limpar bem o local com solucao de alcool a 5%; para diminuir o desconforto, usar locao Lanette com canfora e mentol; em caso de infeccoes secundarias, febre e outras manifestacoes, procurar atendimento medico.Pessoas alergicas devem usar repelente! Aqui vai repelente natural para borrachudo: 1 Litro de alcool etilico hidratado ou de cereais Uma colher de cravo-da-india 100 ml de creme hidratante sem cheiro para evitar ressecamento da pele. Modo de preparo: Em uma garrafa com tampa coloque os cravos em imersao no alcool por 7 dias, quanto mais tempo passar melhor, apos isso acrescente o creme hidratante e misture bem, esta pronto para passar na pele, sempre quando for usar agite bem. Nao se exponha ao sol quando utilizar o produto. Pequenos detalhes fazem a diferenca, uma unha bem cuidada nos passa sensacao de capricho e beleza. nem todas nos temos tempo e dinheiro para irmos semanalmente a manicure, procurei por aqui e por ali algumas dicas interessantes para termos unhas sempre bem cuidadas e saudaveis : As unhas tem funcao importante e, muitas vezes, a forma de corta-las ou o uso abusivo de produtos cosmeticos como esmaltes podem prejudica-las. Algumas dicas para manter as unhas saudaveis: - Nao corte as unhas ate o sabugo, deixe sempre uma pequena porcao da borda livre. - Nao corte
as unhas dos pes pelos cantos, isso evitara que elas encravem.- Nao retire ou afaste as cuticulas, elas protegem a matriz ungueal da acao de substancias quimicas e/ou microorganismos.- Evite usar endurecedores de unha, eles podem causar ressecamento e manchas.- Evite deixar as maos umidas por muito tempo. A umidade excessiva favorece o surgimento de micoses como o unheiro.- Deixar de usar esmaltes durante 1 semana por mes, usando um hidratante com ureia neste periodo, ajuda a evitar o ressecamento e desfolhamento das unhas.Alguns cuidados basicos :Hidratar Quanto mais hidratadas estiverem as cuticulas, menor a chance de ficarem esbranquicadas e com pontinhas soltas. Espalhe um creme nas maos sempre que lava-las ou ao sentir que estao ressecadas. Tambem vale investir em uma cera nutritiva (que pode ser usada por cima do esmalte) para manter as cuticulas macias e no lugar. Carregue-a na bolsa e aplique de tres a quatro vezes por dia. "O melhor e nao retirar a cuticula com alicate, e sim empurra-la com uma espatula, removendo somente o excesso de pele", diz a a designer de unhas Katia Girotto, de Sao Paulo. O ideal seria passar o hidratante a cada lavagem de maos ou quando voce senti-las muito secas. "Alem disso, a cada 15 dias e necessario realizar uma esfoliacao seguida de uma hidratacao mais intensa, de preferencia sem esmaltes, para diminuir o ressecamento.. Fortalecer Alem de uma dieta rica em calcio, proteinas e alimentos com vitamina A (como gema de ovo, leite e derivados, sardinha, couve, espinafre, entre outros), o oleo fortalecedor e outra solucao para unhas fracas. Ele deve ser passado antes do esmalte para que fique em contato direto com a superficie. Lixar e polir O ritual de lixar as unhas deve ser feito toda semana. Dessa forma, elas crescem mais fortes e saudaveis. Na hora de comprar seu acessorio, prefira a versao com quatro lados. Versatil e pratica, ela apresenta diferentes funcoes em cada face: lixar, polir, remover saliencias e dar brilho Esmaltar E cada vez mais dificil encontrar mulheres com as unhas in natura - leia-se sem cor nem base. Mas o recomendado e dar, pelo menos, uma semana de folga a elas para que possam se recuperar da agressao causada pelos agentes quimicos dos esmaltes (que podem ressecar e levar a quebra). Importante: varie as cores na hora de pintar as unhas, ja que as escuras contribuem para que elas fiquem amareladas. Nesse caso, so mesmo o crescimento fara com que elas voltem ao tom natural.
Irlanda do Norte, Espanha, Navarra, Marrocos, Malta,Croacia e Islandia.Sua primeira temporada estreou em 17 de abril de 2011. Dois dias depois foi renovada para uma segunda temporada.[7] A segunda temporada estreou em 1 de abril de 2012. Nove dias depois, ela foi renovada para uma terceira temporada.[8] Dois dias depois da estreia da terceira temporada, ela foi renovada para uma quarta temporada, para uma quinta temporada e agora uma sexta temporada.Muito aguardada desde seus primeiros estagios de desenvolvimento, Game of Thrones foi muito bem recebida pela critica especializada. Sua primeira temporada foi indicada a varios premios, incluindo o Primetime Emmy Award de melhor serie dramaticae o Globo de Ouro de melhor serie - drama; Peter Dinklage venceu o Emmy e o Globo de Ouro de melhor ator coadjuvante. Tambem conquistou o Emmy de melhor projeto de creditos principais. Possui uma das melhores notas entre os telespectadores para series em exibicao no site IMDb. Possui 26 Emmy Awards.Game of Thrones entra para o Livro dos Recordes com a marca de Serie Dramatica com a maior transmissao simultanea ao redor do mundo. O numero foi alcancado com o episodio 2 da quinta temporada, intitulado 'The House of Black and White'.Como tudo que e bom dura pouco, hoje saiu esta noticia :Depois da exibicao do ultimo episodio da sexta temporada, os produtores da serie Game of Thrones ja avisaram que restam apenas 13 horas para o fim definitivo da saga.E as 13 horas serao divididas em duas temporadas mais curtas do que o de costume."Queremos acabar (a serie) enquanto as pessoas que estao assistindo ainda estejam gostando mesmo", disse um dos produtores e criadores, DB Weiss."(Queremos) Sair por cima e nao ter (as pessoas falando) 'gracas a deus que acabou'", acrescentou.