Ola a todos meus amigos hoje venho convida-los a participar de um grande evento que ira ocorrer em Capao da Canoa no dia 16/11/2011 as 20:30h. Este convite e para todas as pessoas interessadas em conhecer uma oportunidade de negocio proprio que tem ajudado muitas pessoas ao redor do mundo a alcancar seus objetivos e realizar seus sonhos.O nosso convidado VIP vem diretamente de Erechim, era vendedor de balas e vinagre e e impressionante o que esta acontecendo com ele hoje! Mas a historia completa voces vao poder compartilhar nesse jantar.Conto com a presenca de todos nossos verdadeiros amigos! E peco a ajuda de voces para fazer desse evento um verdadeiro sucesso, convidem os seus amigos ou me passem sua lista de contatos e ajude alguem que voce conhece a melhorar sua saude fisica, mental e financeira.Um grande abraco a todos com votos de continuo sucesso!Emanuele Bombardelli - Distribuidora Independente HerbalifeFone: 51 - 85006086 ou 98072359Acesse e conheca: http://refeicaosaudavel.blogspot.com/JANTAR DE NEGOCIOS EM CAPAO DA CANOA RSDIA 16/11/2011( QUARTA FEIRA )CONVIDADO VIP:MEMBRO DA EQUIPE DE PRESIDENTES DA HERBALIFE:DARLEI BORTOLILOCAL: REST. TEX GRILL( AV. PARAGUASSU, 2361 - CENTRO - CAPAO DA CANOA )HORARIO: 20:30hsINVESTIMENTO R$ 20,00INFORMACOESEmanuele - (51) 85006086Leandro - (51) 85006087RUMO AO STS EM Gravatai. abaixo, segue texto retirado do site: http://www.herbalifenutritioninstitute.com/br/fitness-science/ sobre a pratica de exercicios fisicos e nutricao esportiva.A CIENCIA DO FITNESSOs principios envolvidos em nutricao e desempenho humano tambem conhecidos como nutricao esportiva, estao fundamentados nos principios gerais da nutricao e na ciencia do Fitness com enfase especial na otimizacao do desempenho humano.A nutricao ideal e uma parte essencial de todo programa de treinamento dos atletas e e essencial para compreender a correta aplicacao da nutricao no atletismo. Claro, e sempre necessario que se consulte um profissional especializado.As principais areas de preocupacao sao:1) consumo de calorias suficientes para melhorar o desempenho;2) equilibrar o consumo correto de macro nutriente antes, durante e apos o exercicio, e3) hidratacao adequada.Existem outras preocupacoes para certos grupos populacionais como os vegetarianos ou os atletas vegan - particularmente aqueles que competem em esportes que se concentram no peso ou no fisiculturismo, como a patinacao artistica e a ginastica.A nutricao antes, durante e apos o exercicio tem efeitos significativos sobre o desempenho humano. Uma refeicao pre-evento impede o atleta de sentir fome antes e durante o evento e mantem os melhores niveis de glicose no sangue para musculos em atividade. A ingestao de carboidratos imediatamente antes do exercicio pode ajudar a restaurar as reservas subaproveitadas de glicogenio do figado que poderia acontecer, por exemplo, apos uma noite de jejum. Dando lugar a preferencias e habitos pessoais, a refeicao pre-evento deve ser elevada em carboidratos, ter baixo teor de gordura e fibras e ser de facil digestao. A hidratacao e a nutricao durante um evento tem revolucionado o desempenho humano. Durante o exercicio, os atletas devem consumir de 30 a 60 gramas de carboidratos a cada hora (120 a 240 calorias de carboidratos por hora). Uma vez que ambos, carboidratos e liquidos sao necessarios durante os eventos, as bebidas esportivas podem fornecer adequadamente carboidratos e fluidos por bastante