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Cuidados com o ColesterolSe nao desejamos comer algo muito gorduroso ,temos que adotar procedimentos que nos auxiliam nisso , ja existem utencilios em lojas que podem ser usados , tenho um escorredor de macarao de aluminio que posso utilizar ,coloco em uma panela com agua a ferver e dentro dele ponho as frituras ,assim a gordura escorre pelos orificios do escorredor caindo na panela com agua e fica tudo sequinho e crocante.Fazendo frango frito:Corta-se em pedacos menores ,tipo a passarinho ,assim o tempero e facilmente absorvido sem que se precise guardar o frango temperado na geladeira e assim tenhamos um procedimento mais rapido.Se forem muitos pedacos a serem fritos ,podemos coloca-los em uma frigideira espacosa e abafar para que cozam um pouco ,porque cria-se um liquido ,eles vao fritar por dentro ai e so tirar a tampa da frigideira para que dorem os pedacos de um lado e do outro,ai vc usa um escorredor ,ou guardanapos para absorver a gordura .Fritando batatas:Gosto de aferventar pedacos de batatas ate que elas comecem a cozinhar ,tem que prestar atencao porque se cozer demais ai nao fica bom, elas ficam nao muito morenas ,so levemente e acompanham um Strognof ,fica muito bom.Em Rodelas:Corto as batatas em rodelas fininhas e cada porcao que ja estao mergulhadas na agua para nao escurecerem ,eu vou temperando com sal Ajinomoto e frito em gordura suficiente em panela de inox espacosa e alta ,mergulho as batatas em gordura bem quente e elas tomam um choque quando as mergulho e faz aquele barulho forte ,mexo rapidamente espalhando e separando as entre si e deixo -as quietinhas ate que pecebo elas morenarem em volta e vou virando -as do outro lado para que fritem por igual e pronto e so escorre-las espalhadinhas em uma bandeja forradinha com guardanapo e ainda envolvo elas no gurdanapo por cma levemente para qua nao se quebrem , ficam divinas ! O dia amanheceu nublado , bom para querer ficar mais um pouco na cama mas os deveres me chamam ,agradeco ao eterno pelos beneficios alcancados e agora essa vontade que da em escrever e ca estou a dar um bom dia a meus amigos que leem estes escritos ,nao ha nada demais e nem de muito interessante ,porem a inspiracao existente em nos nos impulsiona a dizer coisas que nao conseguem ficar retidas dentro de si.Hoje quero falar de Limonada.Aqui em nossa casa amamos esse suco e da forma que fazemos ,e preciso consumir na hora e nao guarda-lo porque torna-se amargo.Utilizo 1 limao grande cortado em 4 pedacos e ponho na jarra do liquidificador pela metade de agua bem gelada e deixo bater ate que corte os pedacos de limao sem deixar por muito tempo ,dai eu passo em uma peneira para um jarro de por suco e adoco a gosto e ponho uma pedrinhas de gelo ,fica muito bom.Outra maneira ,se nao tiver liquidificador ou faltar energia ,espremo mesmo com as maos e deixo as cascas inteiras dentro ,vai ficar com o mesmo sabor.Utilizando o espremedor eletrico-Sem as cascas do limao ,fica uma limonada
espremida e comum ,eu nao gosto dela assim mas tem pessoas que preferem desse jeito. Limonada Suica ( Tudo Gostoso )Peguei neste Site essa receitinha ,ai vai ,sei que podem apreciar !Ingredientes3 limoesLeite Condensado a gostoGeloAgua ou soda limonada a gosto,aproximadamente 3 coposModo de fazerLave os limoes e corte-os em 4 partes mantendo as cascas Bata tudo no liquidificador ,coe e sirva em seguidaPor causa da casca nao pode guardar esse suco na geladeira pois pode amargar
Falando um pouco de cachorro,o meu chama-se Betove, e um poodle numero dois que minha filha ganhou mas ele achou por bem escolher a mim como sua dona.Eu nao desejava mais ter um animal assim,ja havia dado um outro poudle para uma pessoa porque minha neta estava para nascer e acho que nao e muito bom o contato de caes com criancas. Minha neta nasceu , cresceu e ca esta tambem esse caozinho que amamos tanto e como um menbro da familia.E impressionante ,ele me segue e vive grudado em mim e quando entro no banheiro ele e mais agil ,assim eu nao fecho a porta na cara dele.Teveum dia que fechei mal o portao e ele conseguiu abrir com a patinha e aventurou-se atravessando a rua com carros passando e um deles passou por cima dele e tomei um susto ,coloquei a minha mao sobre a cabeca e disse ;"ai meu Deus ,morreu ! achei que iria presenciar as viceras dele expostas porem ele me alcanco na calcada e estava somente sujo de graxa .eu disse .Betove vc escapou de morrer ! e peguei ele no colo e o abracei bem forte e retornei a minha casa e o prendi la e sai outra vez.Uma coisa eu digo,hoje ele pode ver o portao aberto ,se eu tiver saido,,ele me espera dentro do quintal ate que eu retorne ,isto serviu de licao a ele ,tem medo de passar o mesmo susto. Eu perdi uma cadelinha atropelada por um Jeep do exercito ,quando eu tinha cinco anos de idade e fiquei muito triste com isso,por esse motivo nao desejava ter nenhum bicho,mas o eterno tem sido muito bom para mim e tem concedido essa bencao de nao chorar pelo meu cao.Ele estava com um nodulo do lado do abdomem pelo que fiquei preocupada com medo por ele que ja esta com treze anos ,acho que esta comecando a ficar velho ,perdeu dois dentes superiores ,contudo eu disse a ele que jesus podia cura-lo,remover aquele caroco e como sempre ele fica todo serelepe ,abanando o rabinho e fazendo graca.Para minha surpresa depois de alguns dias eu dei banho nele e percebi que ele ja nao tinha o caroco no seu corpo. A Derrota do BrasilQue vexame !Nunca vi uma goleada dessa na vida ,desde que me entendo por gente ,vi Pele jogando e trazendo votorias ,juntamente com a sua equipe ,tive oportunidade de ver Rivelino ,Jairzinho,Mane Garrincha,Tostao ,varios outros que nao lembro agora no momento ,porem fiquei decepcionada com essa copa .Sei que a maioria dos brasileiros sentiram isso na pele.foi de 7x1 e cinco gools tomados em dezoito minutos ,um absurdoe um gol do Oscar,nao da para acreditar nisso parece um pesadelo e muito boa essa massa !Pastel -Ingredientes4 xicaras de farinha de trigoi xicara de leite morno 1 colherznha das de cafe de sal1 colher cheia de manteiga ou QualyPegue uma bacia espacosa e estenda nela as 4 xicaras de farinha de trigo.Em uma outra vasilia ponha o leite ,o sal, a manteiga e leve ao fogo ate que esquente sem deixar
comecar a ferver e retire do fogo e va acrescentando aos poucos e misturando com uma colher de pau ate que se una os ingerdientes e perceba que nao sobrou farinha sem misturar,porque podes precisar de mais ou menos meia xicara de leite para agregar o resto da farinha,isso acontece de acordo com a umidade da farinha ,quando ela esta mais umida ,aceitara somente a xicara pedida na receita .Entao vc amasse com os dedos e a mao e vai sentir a massa ainda morninha e mexa ela para que sinta ela bem lisa . Envolva ela em um plastico para nao ficar ressecada e va tirando as porcoes da massa e va abrindo com um rolo bem fina com ajuda de farinha ,um pouco,semeando assim por cima ao abrir ,recheie a seu gosto ,com queijo em pedacinhos ou mesmo fatiadinho ,ou carne moida refogada sem muito caldo porque na hora de comer pode vazar e sujar a roupa e ainda queimar a pessoa que come.Esse pastel fica crocante e nem precisa que coloque pinga ,e so fritar em oleo de um em um quente e escorrer em um guardanapo e servir logo ,nao deixe sobrar porque perde a crocancia ,mesmo que continue gostoso.E uma massa leve e duvido que nao comas mais de dois ,kkkk,eu como uns 4
Observo o meu cachorro,o Betove .Nao pode ver um mosquito , abocanha na tentativa em come-los um a um.Ele sabe que moscas sao inimigas de cachorros.Pessoalmente as odeiosobretudo quando ficam rondando a minha cozinha . Essa e uma estoria triste , porque trata-se do Espaik um cao que passou por nos aqui em casa ,minha amiga me ligou pedindo que eu adotasse esse cao ,dizendo que ele era lindo e estava sendo maltratado pelos moleques ,era nesse conjunto habitacional que o Espaik vivia ,as pessoas alimentavam -no mas, os garotos deixavam o cao irritado,como eu ja tinha o meu Betove ,tentei resistir ao pedido da minha amiga ,com tanta resistencia recebi esse cao em minha casa e ele apegou-se a mim .Realmente ele era lindo ,de porte grande erada cor champagne e tinha os olhos da cor do mel ,um olhar de traicoeiro ,seu rabo parecia de uma cachorra Lassie.Seus pelos macios como os de um cavalo .Como imaginei acontecer ,Espaick agrediu o meu Betove e quase o matou ,tive que separa-los ate que eu arrumasse um novo dono para ele.Eu conversei com o meu cunhado que ama cachorros como eu, ele ja tinha duas cadelas ,uma poudle e uma outra vira-lata.Ele recebeu o Espaik em sua casa e os dois se amram muito ,devo dizer que o cao gostava demais do meu cunhado ,era bem tratado ,estava lindo, tranquilizei a mionha amiga ,ela nao gostou muito de saber que dei o cao,mas enfim ela entendeu a situacao.Espaik engravidou as cadelas e uma delas chamava-se mila ,essa comia os filhotes ,era preciso tomar conta,o que acontece e que se a cachorra sente um cheiro diferente empregnado pela mao de quem toca em seus filhotes ela os rejeita eentao come.Mila matou um filhote da poudle e quando cheguei na casa da minha irma presenciei o Espaik interrando o filhotinho morto e chorei ao ver aquela cena.A natureza e muito interessante ,a intuicao dos animais ,suas maneiras defazer e impressionante o instinto anomal !Espaik ia para a rua ,fazia as necessidades dele e voltava ,nestas saidas matou dois gatos eos visinhos comecaram a reclamar e entao meu cunhado ja nao deixava ele ir sozinho para a rua ,porem de nada adiantou porque gatos entravam no quintal e nao conseguiam escapar,matou mais um .Nesta semana o Espaik morreu comido de bichos ,havia uma ferida no corpo do animal e se nao se inspeciona o bicho ,as moscas largam suas larvas ali e elas cuidam em comer todos os tecidos do animal .Minha outra irma colocou um remedio para tratar o lugar ferido e com a acao do produto,o Espaik gemeu e rosnou intensamente ,os bichos se mexiam e saiam aos montes e em quatro horas o espaik morreu, e as visinhas diziam que ele era mal por isso que morreu assim.Lamentei a morte do cao ,eu ainda nem disse a minha amiga sobre isso ,mas se ela perguntar vou ter que dizer a ela.Aqui estou eu escrevendo ,nao consegui dormir pensando sobre isso,assim eu fico observando meu Betove papando aqueles mosquitos chega a ser engracado,
mantenho bastante contato com ele e percebo tudo o que acontece com meu cao.Acho que se a gente tem um animal ,e preciso inspecionar ,investigar a pele ,a ver se tem algo estranho.E por isso que odeio moscas ,e uma pena ver um caozinho comer com a boca ,nao usam as patas como usamos as maos ,o macaco tem mais privilegio .
Acho interessante certas situacoes que envolve caes e outros animais ,vejo muitos videos ,fico encantada com o que certos bichinhos aprontam.Bela e uma poudle daquelas de tamanho maior ,toda enfeitadinha com lacinhos bem arrumadinha ,cheirosinha como sua dona que casou-se e a deixou por uns dias em casa de sua mae.Aconteceu que dai uns meses ela a levou ara o seu lar ,mas Bela esta insegura na nova casa porque as vezes tem que ficar sozinha ate que sua dona ou seu esposo retorne para ficar cuidando dela.Hoje deu uma canseira emn todos, assustou-se com o pintor e quase o mordeu ,deixamos que ela viesse para o quintal ,ela ficou bolada e queria de qualquer forma ir para a rua ,ficou arranhando o portaoe fui ate ela com muito cuidado e a peguei no colo conseguindo assim colocar ela dentro da nossa casa. Enchi a vasilha do Betove de agua e dei a el de beber ,ela recusou a agua mesmo estando com a boca seca ,tudo o que ela queria era a sua dona.Por varia vezes ela fugiu hoje ,ela conhece uma de minhas netas que veio aqui em casa e tratou dela ,deu comida e ela disse que Bela tomou muita agua ,estava sedenta.Se um animal tem um dono porque vai desejar ser cuidada por terceiros?Sei que vai levar mais alguns dias ate que se acostume .Quando a dona dela chegou ,fez uma festanca assim tambem como o meu betove faz quando chego em casa ,e gratificante ,parece que nao nos ve ha muito tempo. Adoro empadas e ja ate vendi a alguns anos atras ,tinha a minha estufa e acordava bem cedo para prepara-las e com a mesma massa fazia empadoes e vendia muito ,era uma correria para as entregas a domicilio.Tambem comiamos no horario de almoco e logo ja era conhecida em outros lugares. Para os seguidores do meu blogger passo a receita com todo carinho.Empada-IngredientesMassa-5 tabletes de margarina1 kg de farinha de trigo2 colheres das de sopa de Maionese 2 gemasO segredo para uma boa massa e misturar com as pontas dos dedos ate que se forme uma farofa ,agregando bem todos os ingrediente e primeiramente tem que ser a farinha com a margarina e depois os demais ingredientes.Abre-se porcoes da massa sobre um plastico durinho transparente e com ajuda de outro por cima e sefaz com um rolo ,eu prefiro aquele de plastico e as vezes eu utilizo uma cano claro bem limpinho e ate prefiro ele .Faco disquinhos com ajuda de um copo de inox e cortados os circulos eu forro as forminhas,recheio e cubro tambem as forminhas ja com recheio com as coberturas de massa e acertando as bordas amassando com o dedo toda a volta e tirando os pequenos excessos e ai e so passar gema diluida com um pincel por cima e levar ao forno preaquecido ate que elas dorem sem que seja muito para nao tostar ,nao passar do pontoO recheio deve ser colocado frio para que nao fiquem encroadas ,com sabor de cru misturado com cozido.O recheio tambem nao deve
ser com caldo porque senao queima a boca das pessoas ,bom estar umido o recheio e encorpadinho com um pouquinho de amido.Sugestao de recheio-queijoMeio kg de queijo Minas 1 saquinho de queijo ralado2 ovos inteiros1 copo de leite 1 colher de margarina derretidaBater tudo no liquidificador, recheiar as empadas e nessa vc nao cobre com disquinho de massa.levar ao forno para assar ate que doure levemente.Depois passarei outros recheios Para os seguidores do meu blogger eu passo a receita com carinho.IngredientesMassa-1 kg de farinha de trigo,
de grupos de pratica com o intuito de aprender juntos, trocar experiencias e servir de ponto de encontro entre pessoas interessadas em ampliar seus limites perceptivos e explorar e desenvolver sua consciencia como seres magicos.
"Ouviu falar de 2012 como um ano em que algo ocorrera?Bom, por um lado existem varias profecias que indicam esta data como um momento importante da historia da humanidade, mas a mais significativa e o termino do calendario Maya, cuja profecia foi interpretada de varias formas. Os mais negativos pensam que nesse ano o mundo termina, mas isto nao e real, pois sabemos que neste ano comeca a Era de Aquario.Na verdade este planeta esta sempre mudando a sua vibracao, e estas mudancas intensificaram-se desde 1898, levando a um periodo de 20 anos de alteracoes dos polos magneticos que nao ocorriam ha milhares de anos.Quando ocorre uma mudanca do magnetismo da terra, surge tambem uma mudanca consciencial, assim como uma adaptacao fisica a nova vibracao. Estas alteracoes nao acontecem apenas no nosso planeta, mas em todo o universo, como a ciencia atual tem comprovado.Informe-se sobre as mudancas das tempestades solares (que sao tempestades magneticas) e percebera que os cientistas estao a par destes assuntos.Ou pergunte a um piloto aviador sobre o deslocamento dos polos magneticos, ja que todos os aeroportos foram obrigados a modificar os seus instrumentos nos ultimos anos.Esta alteracao magnetica se manifesta como um aumento da luz, um aumento da vibracao planetaria.Para entender mais facilmente esta questao, e preciso saber que a vibracao planetaria e afetada e intensificada pela consciencia de todos os seres humanos. Cada pensamento, cada emocao, cada ser que desperta para a consciencia de Deus, eleva a vibracao do planeta. Isto pode parecer um paradoxo, uma vez que vemos muito odio e miseria ao nosso redor, mas e assim mesmo.Venho dizendo em mensagens anteriores que cada um escolhe onde colocar a sua atencao. So ve a escuridao aqueles que estao focados no drama, na dor, e na injustica. Aquele que nao consegue ver o avanco espiritual da humanidade, nao tem colocado a sua atencao nesse aspecto.Porem se liberar sua mente do negativo, abrira um espaco onde sua essencia divina pode manifestar-se, e isto certamente trara o foco para o que ocorre de fato neste momento com o planeta e a humanidade.Estamos elevando a nossa consciencia como jamais o fizemos. Como assim? Nao percebe a escuridao?Vejo-a sim, mas nao me identifico com ela, nao a temo. Como posso temer a escuridao se vejo a luz tao claramente? Claro que entendo aqueles que a temem, porque tambem fiquei parado nesse lugar onde apenas via o mal. E por esta razao sinto amor por tudo isso.A escuridao nao e uma forca que obriga a viver com mais ruindade ou com mais odio. Nao e uma forca que se opoe a luz. E ausencia da luz. Nao e possivel invadir a luz com a escuridao, porque nao e assim que o principio da luz funciona. O medo, o drama, a injustica, o odio, a infelicidade, so existem em estados de penumbra, porque nao podemos ver o contexto total da nossa vida. A unica forma de ver a partir da luz e por meio da fe. Assim que aumentamos a nossa frequencia vibracional (estado de consciencia), podemos olhar para a escuridao e
entender plenamente o que vivemos.Mas como pode afirmar tudo isso, se no mundo existe cada vez mais maldade?Nao ha mais maldade, o que ha e mais luz, e e sobre isso que falo agora.Imagine que voce tem um quarto, ou uma despensa, onde guarda suas coisas, iluminado por uma lampada de 40W. Se trocar para uma lampada de 100W, vera muita desordem e um tipo de sujeira que voce nem imaginava que tinha naquele local.A sociedade esta mais iluminada. Isto e o que esta acontecendo. E isto faz com que muitas pessoas que leem estas afirmacoes as considerem loucura.Percebeu que hoje em dia as mentiras e ilusoes sao percebidas cada vez mais rapidamente? Bom, tambem esta mais rapido alcancar o entendimento de Deus e compreender a forma como a vida se organiza.Esta nova vibracao do planeta tem tornado as pessoas nervosas, depressivas e doentes. Isto porque, para poder receber mais luz, as pessoas precisam mudar fisica e mentalmente. Devem organizar seus quartos de despejo, porque sua consciencia cada dia recebera mais luz. E por mais que desejem evitar, precisarao arregacar as mangas e comecar a limpeza, ou terao que viver no meio da sujeira.Esta mudanca provoca dores fisicas nos ossos, que os medicos nao conseguem resolver, ja que nao provem de uma doenca que possa ser diagnosticada.Dirao que e causado pelo estresse. Porem isto nao e real. Sao apenas emocoes negativas acumuladas, medos e angustias, todo o po e sujeira de anos que agora precisa ser limpo.Algumas noites as pessoas acordarao e nao conseguirao dormir por algum tempo. Nao se preocupem. Leiam um livro, meditem, assistam TV. Nao imaginem que algo errado ocorre. Voce apenas esta assimilando a nova vibracao planetaria. No dia seguinte seu sono ficara normal, e nao sentira falta de dormir.Se nao entender este processo, pode ser que as dores se tornem mais intensas e voce acabe com um diagnostico de fibromialgia, um nome que a medicina deu para o tipo de dores que nao tem causa visivel. Para isto nao existe tratamento especifico apenas antidepressivos, que farao com que voce perca a oportunidade de mudar sua vida.Uma vez mais, cada um de nos precisa escolher que tipo de realidade deseja experimentar, porem sabendo que desta vez os dramas serao sentidos com mais intensidade, assim como o amor. Quando aumentamos a intensidade da luz, tambem aumentamos a intensidade da escuridao, o que explica o aumento de violencia irracional nos ultimos anos.Estamos vivendo a melhor epoca da humanidade desde todos os tempos. Seremos testemunhas e agentes da maior transformacao de consciencia jamais imaginada.Informe-se, desperte sua vontade de conhecer estas questoes. A ciencia sabe que algo esta acontecendo, voce sabe que algo esta acontecendo. Seja um participante ativo. Que estes acontecimentos nao o deixem assustado, por nao saber do que se trata."
EARTH SONG by MICHAEL JACKSON (CENSURADO NOS EUA) O video e do single de maior sucesso de Michael Jackson no Reino Unido, que nao foi nem "Billie Jean", nem "Beat it", e sim a ecologica "Earth Song", de 1996. A letra fala de desmatamento, sobrepesca e poluicao, e, por um pequeno detalhe, talvez voce nunca tera a oportunidade de assistir na televisao. O Detalhe: "Earth Song" nunca foi lancada como single nos Estados Unidos, historicamente o maior poluidor do planeta. Por isso a maioria de nos nunca teve acesso ao clipe. Vejam, entao, o que os americanos nunca mostraram de Michael Jackson. Filmado na Africa, Amazonia, Croacia e New York. O que e o Body Talk?E uma combinacao dos conhecimentos desenvolvidos pelas medicinasOcidental e Oriental, principios da Filosofia, Yoga, Quiropraxia, Acupuntura, Psicologia, Medicina Chinesa e Cinesiologia.Ele veio revolucionar a ideia de medicina e trazer uma nova abordagem de tratamento de saude, baseado no despertar da consciencia( quem somos nos).O Body Talk nao pretende substituir outros sistemas existentes, mas adicionar com a sua forma abrangente e nao invasiva de lidar com os problemas.Nosso complexo corpo-mente funciona de forma dinamica e interativa. Nao existem partes autonomas, mas o todo que funciona em sincronia.Cada individuo e unico e por esse motivo cada sessao de Body Talk,tambem. Seu corpo e que determina o que precisa ser trabalhado e quais sao suas prioridades naquele momento.O corpo tem uma habilidade inata de se organizar e congenita de se curar, em todos os niveis: fisico, mental, emocional e espiritual.A premissa do Body talk nao e de suprimir os desequilibrios, mas sim de fortalecer e acelerar o impulso natural do corpo para otimizar seu proprio equilibrio. Ele provoca uma mudanca geral, que aos poucos vai levando o individuo a ter uma vida mais saudavel e mais plena.Body Talk significa a fala do corpo ou conversando com o corpoExiste alguma conversa melhor que essa? "Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relogio marque meia noite. E minha funcao escolher que tipo de dia vou ter hoje. Posso reclamar porque esta chovendo ou agradecer as aguas por lavarem a poluicao. Posso ficar triste por nao ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas financas, evitando o desperdicio. Posso reclamar sobre minha saude ou dar gracas por estar vivo. Posso me queixar dos meus pais por nao terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido. Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho. Posso sentir tedio com o trabalho domestico ou agradecer a Deus. Posso lamentar decepcoes com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades. Se as coisas nao sairam como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomecar. O dia esta na minha frente esperando para ser o que eu quiser. E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. Tudo depende so de mim."Charles Chaplin-- Nelson Neraiel e Artista Plastico com formacao na Sociedade Brasileira de Belas Artes e na Escola de Artes Visuais do Parque Lage RJ.
Graduado como psi-operator pelo Silva Mind Control Institute Inc. de Laredo, Texas. Graduado em Desenvolvimento e Orientacao Mental na Associacao Azul de Desenvolvimento e Orientacao Mental D.O.M, de Curitiba. Graduado em Reiki e Seishin, Master Degree pela Earth Healer Academy - Australia, com a Dra Antonia Huhl, em curso ministrado na I.E.V.E. Membro da Irmandade Espiritualista Verdade Eterna I.E.V.E, onde trabalhou nas Sessoes Publicas de Cura como medium e na Sessao de Exorcismo de Alto Poder como exorcista.Estudioso e praticante do Xamanismo, leitor da obra de Carlos Castaneda, estudioso e praticante do Nagualismo e da Tradicao Tolteca, pratica Tensegridade ha 14 anos, tendo participado de varios seminarios de Tensegridade com os discipulos diretos de Carlos Castaneda, e ministrado workshops e palestras sobre os Passes Magicos em diversos estados do Brasil. Coordenador do Grupo de Praticantes de Tensegridade do Rio de Janeiro.Representante da Editora Alba do Mexico no Brasil, editora responsavel pela publicacao de varios titulos sobre o nagual Carlos Castaneda e o Caminho do Guerreiro.Tendo escolhido esse caminho para trilhar sua jornada pessoal, se propoe a compartilhar suas experiencias e descobertas com outros caminhantes.