A equipe da Associacao de Corredores Nortenses, participou da prova inedita, organizada pela Asesp, de 12/24 horas e conquistou o primeiro lugar, na prova de 12 horas (revezamento) com os seguintes atletas: Jossiel Pinheiro, Israel Costa, Rafael Farias e o rio-grandino Gabriel Nobre.A prova, com largada no sabado, as 12h12min., levou os atletas a revezarem-se durante 12 horas, ate que o relogio marcasse 20 minutos do dia seguinte (domingo), mostrando a bravura dos corredores nortenses, que ao todo percorreram cerca de 140 quilometros, nessa prova espetacular de Ultra Maratona.Os atletas estao de parabens, assim como a organizacao da prova, num excelente trabalho e no apoio aos corredores durante o tempo de realizacao.A proxima prova que contara com a participacao da Ascon acontecera neste dia 9, em Rio Grande, com a maratoninha da Semana da Crianca, marcada para a Praca Saraiva, com largada as 16h30min, numa promocao da Acorrg e do Conselho Tutelar do Rio Grande.Abaixo segue a listagem completa dos herois do ultra desafio 12\24 Horas Papareia.12 horas individual:nome equipe distancia em metros1o lugar Moises da Rocha acorba 108.0002o lugar Narciso acorba 98.4003o lugar Thomaz Sardeiro camarig 87.6004o lugar Adilomar ucrsm 68.60012 horas revezamento:categoria militar1o lugar dragoes do 3o rc mec 3o rc mec 139.8002o lugar fast and furios 3o rc mec 138.000categoria misto1o lugar O positivo O positivo 108.400categoria masculina1o lugar Ascon ascon 146.40024 horas individual masculino:1o lugar Pedro Zeleniakas Camarig 170.4002o lugar Leandro Correa ucrsm 153.3003o lugar Marcio Iasniewicz Regatas 146.8004o lugar Rafael Ilha Speed Rugas 133.2005o lugar Marcos Vinicios ucrsm 126.0006o lugar Cristian Moraes ironsul 110.8007o lugar Vanderly acorba 86.40024 horas individual feminina:1o lugar Terezinha Alflen Sport Clube internacional 127.40024 horas revezamentocategoria master1o lugar Clucorg amarelo Clucorg 222.0002o lugar Clucorg Verde Clucorg 217.200categoria Feminina1o lugar feminina Asesp 181.200as mulheres da equipe feminina foram destaques por serem as unicas mulheres inscritas e completaram de forma honrrosa as 24 horas e sao elas:-Jaqueline-Alessandra-Adriana-Fatimacategoria masculino1o lugar Regatas Asesp 277.200a equipe do Regatas levou o trfeu de destaque por que durante as 24 horas foi a equipe percorreu a maior distancia dentre todas e seus componentes foram:-Moraci-Danilo-Marcos Pereira-Marcos NunesCuriosidades:* a soma total de todos os atletas durante o periodo das 24 horas foi:2.928.700 km o que equivale a uma distancia aproximada entre Rio Grande e Porto Seguro na Bahia. Faca um alongamento muscular antes e depois da corrida: antes, ele prepara as articulacoes para o exercicio; apos a atividade, ele prepara o corpo para o proximo treinamentoDiz o ditado que a mais longa caminhada sempre comeca com um primeiro passo. O dito popular e especialmente adequado para quem sonha em comecar a correr e, quem sabe, ate participar de uma maratona.Se esse e o seu caso, saiba que nao esta sozinho: basta prestar atencao nos parques e nas ruas da cidade e ver a quantidade de pessoas que ja aderiram ao esporte. O numero de competicoes, profissionais e amadoras, cresce proporcionalmente a esse interesse. Isso e otimo, pois ajuda a divulgar uma pratica saudavel, que aumenta a resistencia cardiovascular, regula os indices glicemicos e promove o contato com o ar livre, entre outros