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FICA AI A DICA!QUERENDO APRENDER PESSOALMENTE, CONVIDE UMAS AMIGAS E MARQUE UMA SESSAO QUE IREI, COM PRAZER DEMONSTRAR. Ir para a academia tambem merece uma producao.A Tatiane Martins, Personal Trainer, atraves de um look natural e saudavel exibe aqui uma make para o dia. Fica a dica!Ate breve! Hoje percebemos que existe nas escolas, uma grande dificuldade em trabalhar com os alunos em sala. A falta de concentracao, de limites, resistencia em cumprir as normas e regras estabelecidas, tem sido os principais fatores de tal dificuldade. Mas, o por que disso? Refletindo com alunos, professores, equipe pedagogica, percebemos que a grande dificuldade de criancas que necessitam de um acompanhamento mais efetivo em casa, em todos os aspectos, esta escasso, pelo estilo de vida das familias. Pais e maes que trabalham o dia todo, diminuindo assim, o tempo de relacionamento com os filhos, que se veem perdidos e comecam a apresentar dificuldades nao so na aprendizagem como tambem no comportamento, resistindo a cumprir normas e regras. Diante desse quadro, e necessario termos cuidado com as aulas de reforco ou particulares. Tais procedimentos, so se fazem necessario, se o aluno apresentar dificuldades no seu processo de aprendizagem, ou seja, essas aulas nao devem suprir a falta de alguem para realizar as tarefas apenas, pois, isso os deixam dependentes, e nao estimulam sua autonomia. Em caso de necessidade de um reforco escolar, e indicado que a profissional que acompanhe o aluno, procure a coordenacao pedagogica, para evitar que o trabalho realizado com o mesmo, seja diferente da forma trabalhada na escola. Sera mesmo a solidao um mal, ou um estado necessario a sobrevivencia humana? Segundo o psicologo e pesquisador John Cacioppo, nao e necessario casar para ser feliz, que podemos estar no meio de uma multidao e nos sentirmos sos. O interessante e que ele faz uma referencia as redes sociais, com total pertinencia, como um dos fatores que distanciam "fisicamente" as pessoas. As redes sociais, ao meu ver, assumem uma caracteristica, que e tornar o ser humano cada vez mais intimista, ou seja, utiliza-se essas redes para substituir a interacao com o outro. A solidao tem seu lado positivo, que e proporcionar ao ser humano, um contato direto consigo mesmo, uma viagem interior , o que gera auto-conhecimento, mas, por outro lado ele causa uma sensacao de vazio, de falta, de incompletude. Este sentimento tem o poder de levar o individuo a buscar companhia como forma de amenizar o desconforto do "oco" que deixa a solidao no intimo de uma pessoa. Segundo o pesquisador acima citado, a solidao tem um percentual genetico e outro hereditario. RELACAO ENTRE TIMIDEZ E SOLIDAO Na verdade a solidao pode acentuar a timidez, mas, isso nao quer dizer que pessoas introvertidas sejam timidas. Neste processo, a presenca de amigos, ou apenas 1(hum) amigo, e importante, pois, definitivamente, nao se e feliz sozinho. A solidao e a ausencia de contatos significativos. E preciso esclarecer que vez em quando necessita-se de momentos de solidao para que se possa promover reflexoes e ate mudancas. Hoje e comum se falar em depressao, vontade
de ficar so, isolar-se, e isso so foge a "normalidade", quando chega a interferir na capacidade do individuo de se relacionar com o outro. Em geral, as pessoas que se retraem e costumam ficar so, nao sabem verdadeiramente o por que. Para estas pessoas que sentem-se solitarias, o importante nao e ter so a consciencia desse estado, mas, procurar superar, iniciando o processo pelo lancar-se, depois agir, em seguida selecionar suas possibilidades e por fim ser otimista, esperar sempre o melhor. Na verdade, somo seres sociaveis, necessitamos uns dos outros.
Coitadinho que bolsa pesada!Quanta tarefa para uma crianca!Vamos escolher seu lugar na sala?!Meu Deus que prova extensa!Voce lanchou?Alguem mexeu com voce?...rsrsrs...Maes!!! Sempre preocupadas com nossos tesourinhos, independente de nossa vontade. Mae e mae! Mas, precisamos dosar nossas preocupacoes e deixar nossos eternos "Bebes" crescerem, descobrirem a vida, solucionar seus probleminhas, e e claro tendo em nos, pais/responsaveis, o respaudo, mas, nao os autores dessa mudanca. E tao comum escutarmos:"Meu filho e muito ingenuo, nao fantasia, nao bate em colegas, sempre fala a verdade". Nao e bem assim! Voltemos a nossa infancia e lembremos quantas vezes fantasiamos, escondemos de nossos pais coisas para nos defendermos e ate para nao quebrar a imagem do filho(a) ideal que queriamos passar. Mas, cuidado! E necessario dialogar, discutir, avaliar, averiguar, para conhecermos melhor a dinamica de nossas criancas, fora do ambito familiar. Diferente de como fomos criados, onde o pai e a mae ditavam o que deveria e como deveria ser feito, hoje temos grandes ferramentas: O dialogo e a escuta. Podemos escutar nossos filhos, dialogar mais aberttamente, mas, nao podemos nem devemos abandonar o papel do condutor do processo, como adultos que somos. Impor limites, regras, normas, faz parte! Com firmeza e carinho. E papel dos pais, pois, e assim que eles vao entender o que e certo e o que e errado, e a partir dai ter uma convivencia melhor, relacionar-se melhor, ser mais tolerante, ter mais confianca em si e nos pais. Conviver exige regras, limites. Mais que viver, conviver e uma arte, onde uma palavra, um gesto, um olhar, faz a diferenca. Diante de tantos obstaculos encontrados no caminho da vida, e necessario muito afeto. O afeto fortalece o outro e favorece o crescimento humano e pessoal. Com a grande quantidade de atributos que o mundo exige, o materialismo e supervalorizado e muitas vezes atitudes afetivas, demonstracao de afeto passa a ser comercializada.. Quantas vezes, filhos, esposas, maridos, amigos, substituem um gesto, uma palavra, por um presente, como forma de compensar a lacuna que existe hoje nas familias? O tempo para uma refeicao juntos, um fim de semana com familiares, tudo isso tem sido suplantado pela falta de tempo e grande quantidade de atribuicoes que garantem a subsistencia. Supervaloriza-se um bom colegio, um curso de linguas, um esporte, roupas de griff, celulares top de linha, e para manter esse padrao, e necessario trabalhar dia e noite,e a falta de tempo para expressar o afeto torna-se pequeno, e isso abafa os sentimentos e valores, como por exemplo, amor e respeito ao proximo. A qualidade do tempo que oferecemos ao outro, e o que importa. A tecnologia compactou o planeta, mas, fez com que pais e filhos, amigos, parentes, mantivessem uma relacao sem calor humano. O que esta faltando e expressar sentimento olho a olho, dizer "eu te amo";"voce e importante para mim", sem ter medo de ser piegas ou pagar "mico" . Saber que e amado, e bem diferente de sentir-se amado. Tentemos assim, colocar mais afeto nas relacoes, estimular a confianca mutua, fazer do outro um amigo, onde amamos e nos sentimos amados.
vida. Somos seres sociaveis, interligados, e uma acao seja ela boa ou ruim, traz consequencias para as pessoas com quem convivemos. Dizia Saint Exupery:" Tu te tornas eternamente responsavel por aquilo que cativas". Entao gente, vamos nos interligar mais! Pais/responsaveis, nao se privem de pedir satisfacoes aos seus filhos. Com certeza isso os tornarao mais confiantes, seguros, aumenta a confianca mutua, tao importante num mundo onde nao so os jovens, mas, todos, recebem um bombardeio de informacoes, muitas vezes distorcidas e com inversao de valores. Sao atitudes como essas, que parecem tao pequenas, irrelevantes, mas, que ajudam nossos jovens a nao buscarem apoio e informacoes fora do ambito familiar. Enfim, perante o criador, somos todos responsaveis uns pelos outros! Fonte: Calendario da familia 2011
Entao gente! Julho, ferias para alguns e uma oportunidade para os vestibulandos, colocarem as materias em dia. Bem, senti necessidade de fazer algumas colocacoes sobre este periodo tenso para alguns, corrido para outros, porque escuto muito daqueles que fazem o 3 ano do ensino medio. Gente, este monstro que pintam do vestibular, nao corresponde bem a verdade! E claro que a concorrencia existe, mas, para encarar esse "bicho papao", e necessario ter base, e isso nao acontece se so e considerado o ultimo ano do ensino medio. O tempo e ao mesmo tempo curto , mas, um dos maiores aliados dos "feras". Nao se pode perder tempo, deve-se investir todo o esforco, horarios vagos para tirar duvidas, procurar outras fontes de estudo. Para aqueles que cursando o 3 ano, optam por materias isoladas, deve entender que estar no ultimo ano do ensino medio e apenas assistir as aulas do cursinho, nao e suficiente, ou seja, voces tem que ter um tempo para revisar, exercitar os conteudos. So um cursinho ou um 3 ano com notas altas, nao garantem uma aprovacao, e necessario investir nos estudos em casa, nos horarios livres. Tambem nao e saudavel, abrir mao do lazer! Tudo e uma questao de organizacao, planejamento.Horas de sono suficiente, uma boa alimentacao, e acima de tudo controle emocional. O vestibular e apenas uma avaliacao de tudo que voce estudou e assimilou ate o momento. Ao aproximar-se das provas, lembre-se que voce vai estar realizando uma avaliacao de tudo que voce aprendeu. E para isso e necessario nao deixar lacunas no seu aprendizado, pois, um deslize, uma desatencao, a falta de controle emocional, de seguranca em si, pode nao lhe proporcionar bons resultados. Nao desista diante das dificuldades, tabus, que atribuem ao vestibular! E uma avaliacao como outra qualquer, que lhe oportuniza uma etapa a mais: o ingresso numa faculdade, que garantira seu futuro, assim como voces passaram pelo fundamental I e II e ingressaram no ensino medio. Nao desperdice tempo, apenas organize-se, planeje, invista no que voce tem mais dificuldade e aprimore atraves de outros livros os assuntos que dominam melhor. Atualizem-se, leiam sobre o que esta acontecendo no pais. Facam uma escolha consciente, e nao aquilo que da status ou que atenda as expectativas de outros, senao as suas. Pesquise sobre o que pretende cursar. E lembre-se: 1(hum) ano passa depressa, e por quantos anos voces ja passaram para chegar ate o momento de prestar o vestibular? Paciencia, calma, autoconfianca, sao aliados importantes no processo de aprendizagem, e no momento da realizacao das provas. Confiem em voces, e o resultado sera satisfatorio. Entao, maos a obra, voces estao na reta final e na busca de mais uma etapa a ser cumprida. Sejam otimistas! Encarem de frente a concorrencia, considerando que voces sao fortes candidatos e nao apenas, mais um. E sendo assim, com certeza o sucesso chegara ! E a sensacao de missao cumprida e indescritivel, pois, voces verao que seus esforcos valeram a pena. Diante de tanta violencia e desrespeito que temos visto hoje, vamos procurar minimizar tudo isto , desenvolvendo
acoes de solidariedade. Temos diversas formas para conseguirmos da o pontape inicial: boas leituras, uma qualidade melhor do tempo ao lado de nossos filhos.Sempre que possivel refeicoes em familia, evitando assim que cada um permaneca num aposento da casa, diante do computador, TV, ou ligado ao fone de ouvido. O texto abaixo de Gabriel Chalita, ex aluno nosso e portador de uma espirito Salesiano incontestavel,um coracao grandioso, humano em suas atitudes e artigos, nos diz:"- O bullying e um crime de desamor. Pessoas que agridem ou intimidam em nome do poder, porque pagam salario, ou se acham mais fortes, praticam o bullying. Quem e mais forte, tiraniza, ameaca, oprime, amedronta e intimida os mais fracos. Na escola, isto leva o aluno muitas vezes ao isolamento e abandono. Esta faltando afeto nas relacoes familiares, falta de dialogo e de respeito e isto parece ser a origem da agressividade infantil e juvenil. Com toda certeza, se a escola e a familia formar individuos melhores, teremos motoristas melhores, politicos melhores, empresarios melhores, e cidadaos melhores.
O transtorno de Deficit de Atencao e Hiperatividade tem crescido muito.nos ultimos anos. Por que? A medicina ainda nao definiu bem, mas, procura explicacoes na dinamica familiar. Hoje vemos pais ansiosos, maes ansiosas, gestantes ansiosas, e aquelas que engravidam tarde, ja transmitindo para crianca, um pouco dessa ansiedade. As gestantes ja se angustiam com o depois do parto, como sera? E como trabalhar e ser mae? Isto ja e repassado para a crianca, gerando angustia. Dai a necessidade de um planejamento afetivo familiar, para que a crianca nao tenha uma dinamica desarmonica A preocupacao excessiva com os filhos, tem feito com que os pais, os ocupem demais, com esportes, aulas de reforco, aulas de linguas e o tempo que sobra para as criancas brincarem e muito pouco.Ha tambem deficiencia de carinho nas relacoes, falta de limites, isso tudo parece ocorrer como uma forma de compensacao, pela ausencia dos pais. As maes irritadas com os filhos pelo acumulo de atividades, e na hora de ajuda-los nas tarefas, ja e noite e falta paciencia e tolerancia. Ao mesmo tempo, as criancas ja exaustas, pouco assimilam, tambem se irritam. Vem entao as dificuldades e cobrancas:" Por que voce demora tanto para realizar suas tarefas? Escola e cara! E ai se instala o conflito. A questao do ter, gerando ansiedade e mais cobranca. A partir dos 3 anos, ja e possivel detectar sintomas de TDAH, que se instala de forma lenta. A desarmonia familiar e outro fator desencadeante. Os pais costumam dizer: " Nao discutimos na presenca do meu filho", mas, sabemos que o nao verbal ocorre, e a crianca percebe quando o clima nao esta bom, gerando medo, ansiedade e sentimento de culpa. A grande quantidade de separacao entre casais, causam nas criancas o medo de ve-los separados, a perda do padrao financeiro, e isso tudo causa desajustes afetivos, emocionais, baixa auto-estima e inseguranca. Esse clima tenso, prejudica o desenvolvimento das criancas, que sofrem, e isso faz com que elas procurem chamar a atencao de forma errada, ou seja, "ja que nao tenho atencao dos meus pais pelo amor, vou chamar atencao, com peraltices" ou, criando conflitos em suas relacoes. Nao so dentro da familia, como tambem na escola, a crianca hiperativa chama atencao rapido, porque incomoda. A desatencao e um dos prejuizos que este transtorno causa, pois, ha queda no rendimento escolar. Ha tambem, as criancas que sofrem desse transtorno, mas, ao inves de serem muito ativas, assumem uma postura oposta, ou seja, se calam, sao aquelas criancas que pouco falam, nao sao participativas, e neste caso a hiperatividade nao predomina, mas sim, a desatencao. Essas criancas passam a interferir na vida das outras criancas, ou pela atividade excessiva, ou por nao se relacionarem com as outras, comprometendo seu ritmo de aprendizagem. Outra consequencia deste transtorno, e o bullying que pela hiperatividade sao discriminadas pela sua inquietacao, e as vezes as tornam nao so vitimas, mas autoras de bullying. Os portadores de TDAH, podem ter momentos de agressividade, negam o que fazem, mentem, simulam, e isso com o avanco da idade pode se agravar.
Como ajudar essas criancas? Especialistas dizem, que grupos terapeuticos de pais se faz necessario, assim como a crianca tambem deve ter acompanhamento psicoterapico e passar por uma avaliacao com uma equipe multidisciplinar, ou seja, pediatra, neuropediatra, psicologo, e se for necessario, fazer uso de medicacao. Quem cuida da crianca hiperativa, tem que ser orientada, assim como a escola da qual ela faz parte tambem deve ser orientada pela equipe que a acompanha e repassar de que forma a escola deve proceder. O tratamento da crianca portadora de TDAH, deve ser exigido pela escola, como forma de unir-se aos pais e os profissionais que tratam da crianca. Outro fatores importantes:Educacao uniforme - pais que falem a mesma linguagemDialogo - antes de punir a crianca, deve-se dialogar, mostrar valores morais.Impor limites - mostrar ate onde a crianca pode ir, respeitas os outros, ser tolerante A base familiar deve ser harmoniosa para garantir a estabilidade emocional da crianca, ensina-la a respeitar o outro, dialogos francos e abertos, falar de valores e acima de tudo de espiritualidade. Ser vigilantes, presentes e amorosos. Lembrar que as criancas/jovens, pedem limites, ao contrario do que se pensa. "O amor tudo pode conquistar, devemos despertar na crianca a consciencia da grandeza das leis de DEUS"
noite pancadas de chuva do Meio Oeste ao Litoral.Temperatura alta a tarde. Vento de sudeste, fraco a moderado com rajadas a tarde.Terca e quarta-feira (17 e 18/03): Presenca de sol do Oeste ao Planalto, com mais nuvens e chuva no inicio e fim do dia no Litoral. Temperatura elevada. Vento de sudeste com variacoes de nordeste a partir da tarde de terca-feira, fraco a moderado.Quinta-feira (19/03): Aberturas de sol pela manha em todas as regioes de SC, com mais nuvens e pancadas de chuva entre a tarde e noite em todas as regioes.Temperatura em rapida elevacao. Vento de nordeste, fraco a moderado com rajadas a tarde.TENDENCIA de 20 a 30 de marco de 2015Inicio do Outono no Hemisferio Sul: 20/03 as 19h45minTempo instavel em SC, com pancadas de chuva na tarde e noite, devido ao calor, tipicas de verao. Nos dias 24 e 25 uma nova frente fria passa por SC, provocando chuva moderada a forte em alguns momentos. Apos a passagem da frente fria uma massa de ar seco e um pouco mais frio diminui a temperatura.Marilene de Lima MeteorologistaSetor de Previsao de Tempo e Climahttp://ciram.epagri.sc.gov.br/index.php?option=com_content&view=article&id=111&Itemid=404
ocasionais acima dos 15/35 Km. Nas atividades ao ar livre, lavouras e pomares, colheita e tratamento, condicoes boas.QUINTA-FEIRA; Alterna ceu claro a sol e poucas nuvens a intervalos de muitas nuvens a nublado em alguns trechos do Estado. Alguma chance de chuva fraca ou garoa isolada no fim do dia/noite em pontos do norte do litoral norte, mais na regiao da serra do mar. Nevoeiro isolado em varios trechos de vales e baixadas na madrugada/comeco da manha.Temperatura alta de tarde, bem amena ao amanhecer, bem baixa no topo da serra. Minimas 11/17C na maior parte do Estado, entre 13/19C no litoral e boa parte do vale do Itajai e entre 4/7C no topo da serra, maximas entre 25/30C maior parte SC, 21/24C no topo da serra/+ de 1200 m e 32/35C em varias cidades do extremo-oeste.Vento de sudoeste a sudeste no litoral, rajadas ocasionais acima dos 25/45 km. Regular a ruim para barcos pequenos no mar aberto. Nordeste a sudeste/leste no interior com rajadas ocasionais acima dos 15/35 Km. Nas atividades ao ar livre, lavouras e pomares, colheita e tratamento, condicoes boas.SEXTA-FEIRA; Ar mais seco, origem polar, sobre SC. Alterna ceu claro a sol e poucas nuvens a intervalos curtos de muitas nuvens a nublado em alguns trechos do Estado. Nevoeiro isolado em varios trechos de vales e baixadas na madrugada/comeco da manha.Temperatura alta de tarde, bem amena ao amanhecer, bem baixa no topo da serra. Minimas 12/18C na maior parte do Estado, entre 14/19C no litoral e boa parte do vale do Itajai e entre 5/8C no topo da serra, maximas entre 25/30C maior parte SC, 21/24C no topo da serra/+ de 1200 m e 32/35C em varias cidades do extremo-oeste, menor chance no litoral e baixo vale do Itajai.Vento de sudoeste/noroeste a sudeste/nordeste no litoral, rajadas ocasionais acima dos 20/40 km. Regular a ruim para barcos pequenos, mais no litoral sul. Nordeste/noroeste a sudoeste/nordeste no interior com rajadas ocasionais acima dos 15/35 Km. Nas atividades ao ar livre, lavouras e pomares, colheita e tratamento, condicoes boas.SABADO; Ar mais seco sobre SC, frente fria no RS, entra em SC no decorrer da noite. Ceu claro a sol e poucas nuvens a intervalos muitas nuvens a nublado. Possibilidade de chuva isolada no decorrer da noite, mais no sul do Estado. Nevoeiro isolado em varios trechos de vales e baixadas na madrugada/comeco da manha.Temperatura alta de tarde, bem amena ao amanhecer, baixa no topo da serra. Minimas 13/19C na maior parte do Estado, entre 14/19C no litoral e boa parte do vale do Itajai e entre 6/9C no topo da serra, maximas entre 26/32C maior parte SC, 22/25C no topo da serra/+ de 1200 m e 33/36C em varias cidades do extremo-oeste, litoral e baixo vale do Itajai.Vento de oeste/noroeste a sudoeste/sul no litoral, rajadas ocasionais acima dos 35/55 km mais do fim do dia/noite em diante, comeca pelo sul. Regular a ruim para navegacao de noite, no litoral sul do fim da tarde em diante. Norte/oeste a sudoeste/sudeste no interior com rajadas ocasionais acima dos 20/40 Km. Nas atividades ao ar livre,
lavouras e pomares, colheita e tratamento, condicoes boas, risco do fim do dia ou noite em diante.DOMINGO; Frente fria passando pelo Estado. Ceu nublado a periodos de sol e nuvens. Possibilidade de chuva e possivel trovoada isolada, mais de tarde/noite. Muitas cidades passam sem chuva. Nevoeiro isolado em varios trechos de vales e baixadas na madrugada/comeco da manha.Temperatura em declinio. Minimas 13/18C na maior parte do Estado, entre 15/19C no litoral e boa parte do vale do Itajai e entre 7/10C no topo da serra, maximas entre 20/26C maior parte SC, 16/19C no topo da serra/+ de 1200 m e 26/29C em varias cidades do extremo-oeste.Vento de sudoeste a sul/sudeste no litoral, rajadas ocasionais acima dos 25/45 km mais da capital ao norte. Ruim para navegacao com barcos pequenos e medios no mar aberto. Nordeste/sudeste a sudeste/leste no interior com rajadas ocasionais acima dos 20/40 Km. Nas atividades ao ar livre, lavouras e pomares, colheita e tratamento, condicoes regulares a ruins, mais de tarde.Dados de hoje.http://saojoaquimonline.com.br/climaterra/2015/03/17/previsao-do-tempo-18-a-22-de-marco-de-2015/