Fenomenos sao tudo aquilo que aparece,ou seja, a totalidade do que ha na luz do dia ou que pode ser trazido a luz.Fenomeno e igual a aparencia.Nesse sentido, pode-se pensar que fenomenoe o seguinte: o-que-se-mostra-em-si-mesmo. Assim entende-se por Fenomenologia umaconcepcao metodologica, que nao caracteriza o porque, mas o como dos objetos.O objetivo da exploracao fenomenologicada gestalt e a awareness. Um fenomenologo estuda a awareness pessoal e tambem aawareness do proprio processo passado.Nas experiencias anteriores temos a autoregulacao, que e organismica confia nosso bem estar ao cuidado de um serinterno que se esforca inerentemente por ser saudavel.Temos uma hierarquia de necessidades,que continuamente se desenvolvem, e organizam as figuras de experiencia e depoisdesaparecem. No futuro, temos as expectativas, aceitacaoda realidade possivel, que e a realidade que ela pode contatar. A autoregulacao organismica inclui tres fenomenos: percepcao, aceitacao do que existee consciencia da necessidade dominante. Entao o presente e a unica realidadepossivelQuanto a awareness, podemos dizer que e umaforma de atencao sobre a forma, uma reflexao da forma em si mesma. Possuimos uma hierarquia de necessidades quecontinuamente se desenvolvem e organizam, ou seja, nao e estatica, e um processo de orientacaoque se renove a cada instante.Entrar em contato com o mundo e oreconhecimento do ambiente, e um processo de estar em vigilante contato com oseventos mais importantes do campo individuo- ambiente.E experenciar o contato com a propriaexistencia. Aceitacao da realidade possivel, realidade que ela pode contatar.A awareness e eficaz apenas quandofundamentada e energizada pela necessidade atual dominante do organismo. Semenergia, entusiasmo e emocionalismo do organismo, sendo investido na figuraemergente, a figura nao tem significado, poder ou impacto.Expandir-se e estar consciente do que sepassa dentro e fora de si no momento presente, em nivel mental, corporal eemocional.Representa o autoconhecimento. A pessoaconsciente sabe que tem alternativas e escolhe a melhor para o momento.Aceita a realidade possivel,realidade que ela pode contatar.SITEDO GESTALT-CENTRO DO RIO GRANDE DO SUL A compreensao que temos de nos mesmos, a nossa autoimagem, depende, emgrande parte, da maneira como os outros reagem em relacao a nos. Como respostaa reacao demonstrada pelos outros, nos modificamos constantemente a nossaautoimagem. Contudo, ao inves de responder as pessoas o que nos pensamos que somos, osoutros frequentemente respondem a pessoa, o que eles pensam que somos apercepcao e imagem que eles tem de nos, a pessoa que eles conseguem ver. Noentanto, esse pensamento nao deveria ser real, pois partindo do principio deque a auto percepcao e a consciencia que o sujeito deveria ter de si mesmo, e osomatorio de todas as impressoes internas e externas do sujeito. A pessoa que desenvolve a verdadeira percepcao, compreende o conjunto desensacoes, como sentimentos, emocoes, pensamentos. Ela passa a identificar asrealidades por tras das diversas impressoes que temos desta realidade e nospermite libertar nossa consciencia, permitindo o afloramento da lucidez advindada consciencia profunda. A auto percepcao se da quando conseguimos mergulhardentro de nos e nos perceber como sujeito unico.Para conseguir uma comunicacao plena com a intimidade e com os outros, enecessario a auto percepcao e a compreensao de si mesmo.A compreensao e, por sua vez, uma atitude tolerante e a leitura doconjunto de