Hapouco tempo recebi a seguinte questao de uma amiga Reikiana: estou me sentindo muito esponja.Qualquer coisa que esta no ambiente interfere no meu humor, suga meu bem estar.O que devo fazer?Essa e uma questao importante e provavelmentepertinente para muitas pessoas. Eu busco responde-la frequentemente, pois,quanto mais nos aprofundamos no processo do despertar, mais nos tornamosconscientes e suscetiveis a essas influencias.Ha diferentes formas de lidarmos comessa questao. Consciencia e presenca sao dois aspectos fundamentais nesseprocesso. Na vibracao da Grande FraternidadeBranca, o Arcanjo EZEQUIEL nos ensina: nao vos sintais injusticados quando aacumuladora energia destoante se manifesta em vossa aura ou em vossacirculacao. Estas energias retornam a vos, porque aqui, nesta oitava da Terra,existem pouquissimos focos de Luz dos nao ascensionados, aqueles quesabem como purificar, elevar, dissolver e libertar o acumulo das energiasnegativas que pairam na atmosfera da Terra... Onde sempre houver um Foco de Luzdo Fogo Sagrado ou uma emanacao de vida que tenha algum conhecimento sobre oFogo Violeta, neste caso, a energia obtem a oportunidade de ser dissolvida,retornando ao seu estado puro e primevo do Universo.( Apelos e Meditacoes.Ponte para a Liberdade)Entao,a medida que estamos mais conscientes e vibramos em padroes mais sutis eluminosos (quando nos tornamos Reikianos, por exemplo), maior se torna a nossacapacidade de servir e atuar em processos de purificacao e transformacao devibracoes densas e dissonantes. Muitas vezes comecamos a perceber coisas queantes passavam despercebidas e somos tocados, conscientemente, pelas energiasdos ambientes e pessoas a nossa volta. Contudo, o processo de transmutacao deenergias pode ocorrer de forma a nao estagnar o fluxo em nosso ser.OMestre Jesus nos ensinou: orai e vigiai. Pelaoracao estamos em sintonia com seres de luz que vibram em um padrao energeticomais elevado e sutil que o nosso. Independentemente da religiao ou da forma queescolhemos para expressar nossa espiritualidade, ao entrarmos em sintonia commestres e seres divinos, resplandece tambem a presenca divina em nos. Assim nostornamos um canal, um portal para a atuacao Deles, em expansao de luz. Estejamossempre em oracao, em conexao com os seres divinos de nossa devocao. Tais seres nosajudam a transmutar energias de forma sutil e leve.Vigiarsignifica estar presente, com atencao e percepcao ampliadas para perceber o queocorre em nosso ser e ao nosso redor. E fundamental estar atento a si paraidentificar as mudancas de padrao vibratorio o quanto antes e poder voltar aoproprio centro. Fortalecendo nossa presenca podemos transformar padroes vibratoriosexternos sem sermos afetados ou desarmonizados. Uma boa forma de ativar emanter a presenca esta relacionada a respiracao consciente. Respire...- Busqueuma posicao confortavel. Mantenha o corpo relaxado, principalmente os joelhos,ombros e perineo. Sinta os pes com as solas plantadas no chao, em conexao com ocentro magnetico da terra. -Visualize e concentre-se no seu hara,um campo energetico, cujo ponto central localiza-se dois dedos abaixo doumbigo, na linha central do corpo, e dois dedos para dentro. Esse ponto (Tanden em Japones ou Tan Tien em Chines) corresponde a um centroonde a energia pode ser armazenada.-Respire lenta e conscientemente, varias vezes, concentrando sua atencao e suarespiracao no Tan Tien, no hara. -Inicie com uma expiracao longa, liberando todo o ar que esta em seu corpo.Quando