"As grande coisas sao feitas por pessoas que tem grandes ideias e saem pelo mundo para fazer com que seus sonhos se tornem realidades"Ernest Holmes Roda de luz,assim e chamado os Chakras. Chakras sao pontos de energia de diferentes vibracoes, representando diferentes aspectos do corpo, da alma e do espirito. Simbolizam a lei da natureza, estando em constante movimento. Eles estao localizados ao longo da coluna vertebral do corpo humano.Tem a funcao de receber e transmitir energia para as areas afetadas do corpo fisico, trazendo o equilibrio. Trabalhando com os chakras, e possivel unir todos os aspectos de nossas vidas, incluindo os aspectos fisicos, materias, espirituais, sexuais e etc.No corpo fisico, encontra-se sete chakras principais, sendo tres mestres e quatro maiores. Sabemos que existe trezentos chakras menores espalhados pelo corpo fisico. Tambem ha muitos chakras que se encontram fora do corpo. Quando todos os chakras estao abertos e balanceados, a energia nos permite comunicar com os espiritos do Universo,mas se estao em desequilibrio,ocorre problemas fisicos e emocional. Risque a fase de colicas do seu calendario menstrualAs massagens, os remedios e os truques que realmente fazem efeitoSe, quando assiste a comerciais mostrando aquelas modelos que encaram normalmente os quatro dias de menstruacao, sua vontade e jogar um vaso contra a televisao (e nem precisa ser epoca de TPM), respire fundo. Mais de 50% das mulheres em idade fertil sentem calafrios so de olhar o calendario e notar que a fase de colicas esta chegando. Dos 12 aos 30 anos, esse e um problema comum , afirma a ginecologista Silvana Chedid, diretora da clinica Chedid Grieco e chefe do setor de Reproducao Humana do Hospital Beneficencia Portuguesa.Simplificando, o mal aparece em consequencia das contracoes realizadas pelo utero para eliminar o sangue. Ou seja, quanto maisintenso for o fluxo da mulher, mais fortes sao as colicas , explica a medica. Mas se voce ja esta cansada de saber o que esta por tras de tanto sofrimento e quer mesmo e arranjar uma solucao para ele, precisa experimentar nossas dicas. Reunimos um time de especialistas de varias areas que vao dar solucoes simples e muito eficazes para acabar de vez com esse martirio.1. Analgesicos e antiinflamatorios. Algumas mulheres tem colicas mensalmente. Para elas, lancar mao de algum remedio pode ser a melhor saida. Mas so faca isso depois de consultar um medico , afirma a ginecologista do Hospital Beneficencia Portuguesa. (fique alerta aos perigos da hipocondria)2. Anticoncepcionais a base de hormonios. A pilula ou outros metodos do genero tem acao comprovada contra as dores de quem pena com o fluxo muito intenso. Como ela diminui a intensidade do fluxo, as colicas tambem acabam diminuindo , associada a doutora Silvana Chedid. (Agende os exames que garantem sua saude intima) 3. Massagens. Tecnicas que utilizam o calor (como a massagem de pedras) tem otimo efeito contra as dores e os inchacos tao comuns no periodo. As massagens ayurvedica, tuina, o shiatsu e a reflexologia melhoram a circulacao e relaxam a musculatura , afirma a fisioterapeuta Andrea Machado, gerente do Thalasso Spa da Praia do Forte (Bahia).4. Terapias alternativas.