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Meus amigos, primeiramente me desculpem pela ausencia nas atualizacoes do blog e novas postagens, mas estive com as horas contadas nos ultimos meses.Mas depois da prova do X Terra Costa verde, muita coisa aconteceu e que deveria contar minhas experiencias vividas nesse periodo, como a propria CI MTB em Congonhas, prova que reune os melhores mountain bikers do pais, e estive presente na categoria duplas sub 70 junto ao meu amigo e parceiro de treino Paulinho, conseguimos um excelente terceiro lugar e por pouco nao ganhamos a prova, mas fica pro ano que vem esse primeiro lugar, rsrs...Ja na semana seguinte fui para o Duatlhon em Pedra Azul no ES, sendo uma prova durissima, com 3km de corrida, 29 de mtb e mais 9 de corrida, onde encontrei um clima extremamente seco, com muita poeira e subidas e descidas alucinantes, fazendo da prova a mais tecnica e pesada do circuito, e podendo mais uma vez terminar a prova em terceiro lugar geral, baixando o tempo do ano passado em 3 minutos, e podendo dividir o podio com atletas de elite como Manzan e Zacarias, dois mestres do esporte. E ai ao terminar essa prova pensei que ia poder descansar tranquilo e botar as pernas de molho, mas que nada, ai vieram os treinos de triatlon com minha nova bike Time Trial, onde pude sentir um pouco do que vem pela frente nas provas que irei encarar em breve, como o Long Distance de Pirassununga e o Ironmam Brazil.Como por exemplo no feriado de 7 de Setembro onde eu resolvi sair de mtb pela manha com os amigos, eu rodei 80km por trilhas e uma parada na cachoeira para renovar as energias e logo apos chegar desse longo pedal eu me inscrevi numa corrida rustica local de 5,5km as 16hs da tarde, e fiz o tempo de 18minutos terminando em 13 lugar geral e 2 na categoria 30 a 34 anos.Na semana seguinte rolou o triatlon em JF, fiz uma prova regular, onde nao consegui nadar tao bem quanto precisava, e consegui apenas o 6 lugar geral, apos sair em 35 da agua, ainda passei bastante gente no pedal mas com a prova era curta demais nao tinha como recuperar muitas posicoes, mas foi bom, era o que eu merecia pois nao estava tao treinado para a prova curta, e ja no domingo eu fiz a prova de mtb no dia seguinte ao triatlon e consegui a 7 colocacao geral e 2 na categoria 30-34 anos, excelente resultado pois andei junto com ciclistas que nao correram no sabado como eu havia feito, e a prova exigiu muito dos atletas pois pegamos chuva, sol quente, frio, barro e poeira tudo ao mesmo tempo, foi complicado mas que destacou realmente aqueles que tem a tecnica apurada e a forca dos pedais necessaria para vencer. Muito grato pela prova de mtb e meu resultado.E nesse fim de semana estou aqui escrevendo esse post, totalmente gripado e com a garganta inflamada e com uma chuva maravilhosa caindo la fora, acredito que tudo acontece na hora certa, pois
estou fazendo um repouso forcado mas na hora certa. E meu proximo desafio sera o Iron Biker Brasil em BH dia 13, 14 e 15 de Outubro, irei me dedicar exclusivamente para essa prova onde venho a 5 anos tentando pegar um trofeu entre os cinco primeiros e ja consegui o melhor resultado em 2009 com um 7 lugar, acredito que esse ano, com a ajuda de Deus e do meu esforco diario eu conseguirei realizar esse simples sonho que e um podio no IB, conto com a torcida de todos.
venha assim pra sempre o ficar dentro de mim, dentro de casa, sexta-feira a noite, e dormir mais rapido e acordar cortando meloes e cantarolando muito alto, pra fora de casa, sabado de manha, e sair sem rumo torcendo pra esbarrar no seu ombro no sinal mais longe de casa. que coisa incrivel o tom grave, a perna roxa, batucada de nervoso com dedo gelado na ponta da mesa de metal. que venha essa magica de dentro do estomago, respiracao pesadissima, dificilissima e quando chega, para, rasga, o sorriso vindo direto pra mim. eu vejo, eu percebo, eu sei que fui eu que inventei e estamos completamente insanos. completamente. e, de repente, se nunca mais aparecer, nao tem mais graca nenhuma o resto do mundo. voce sabe disso. consigo ficar escrevendo pra sempre agora e sentia tanta falta. que venha pra sempre essa angustia e o medo de ir embora, voltar pra onde morava que era perto dos onibus enormes mas nunca tinha aparecido pra mim entao nao eram. que venha pra sempre nossos dois olhos cruzando o ar, atravessando tudo pra chegar no outro, tocar o outro, arranhando o silencio, se embaralhando com tanta forca, tanta vontade de estar. aquele momento tao minusculo de passar o cheiro por perto, rodeando o pescoco, chega tao perto, tao mais perto do que se realmente tocasse, pegasse, apertasse, nao precisa de nada disso. que venha pra sempre calado, medroso, fingindo misterios que desvendo so de olhar pra dentro do rasgo diametral sobre seu globo, tao lindo, tao estreito, quando me ve fecha e quer gritar meu nome no banheiro mas a mae iria ouvir. e um novo formato, e intangivel, e delicioso, nao existe ainda e nunca mais vai ter outro. que venha, a noite, o impulso de levantar louca, nua, passar, voltar, ver pela fresta da porta sem querer acreditar, meia calca, a respiracao do lado, alta, chuveiro quentissimo abrindo poros, a pupila dilatada de medo do desejo e o medo transpassando o esofago como soluco que nao para, levanta, olha, belisca, estamos mesmo aqui? que coisa sensacional essa liberdade presa, acorrentado no meu nome, repetindo, fugindo, sumindo dias, meses, anos, a vida inteira do outro lado do mundo porque chegou tarde demais, tufao, calor, o joelho batendo na mesa do computador de tanto tremer absurdamente, absurdamente. esse momento e vida pulsando, rarissimo, nao acontece com ninguem, ninguem, e voce sabe disso. pra sempre sua voz batendo no timpano direto pro umbigo num caminho de trem bala, comigo e tao rapido e vc acompanha tudo, medrosissimo, estapeia a realidade e olha no relogio, vc nunca, nunca quis ir embora. vc sabe disso. sua solidao te levou e trouxe ate mim sem poder deixar nada pra tras e tudo pela frente, daqui a pouco temos que ir. eu sei disso. que venha pra sempre cada hemisferio do seu sorriso timido cortando os meridianos, cortando a tarde , tentando tirar o pensamento na hora que fecha o olho, liga o chuveiro, chega mensagem, volta pra casa, penetra outra numa noite fria, sem graca nenhuma, a
gente sabe disso. que venha toda a historia que vira pq agora comecou a acontecer pra mim e pra vc como a gente sempre sonhou e da medo e ta so comecando sem controle nenhum. um trem descarrilhado querendo tocar seus cabelos, beijar sua testa, com fome, quentissima por dentro, ardendo, tentando dormir e nenhuma posicao elimina a projecao no teto, na hora que chega acende mais ainda e nao da pra evitar. nada. e que seja assim. que voce venha bem mais tarde, se vier. que voce venha muito de vez enquando, mas pra sempre.
Nem me importo com a telaque vem no amanhaA nova Marcelaso operana Navalha de Occam A porta abre rapida demais e ela entra, do nada, surpresaque espanca um dia inteiro. Botas, vestido floral, menina demais, virgem, leve,umida, viva demais. Luz pra todo lado. Nao tem nenhum atendente desocupado mastodos param para olhar. Um quer atende-la mas tem medo. Ela gosta dos que temmedo e vai direto nele. Um sonho por favor? Com muito recheio, muito acucar, muito!Muito mesmo, nao quero pouco. Sim, senhora. Vai ter esse aqui mas nao tem tantoacucar assim, pode ser? Nao, porra! Acabei de falar que tem que vir com tudo oque tenho direito. Se vou comer um sonho, tem que ser um sonho inteiro,completo. Olho no chao, desatitude, boca sem gosto. Ela se vira pro balcao e dauma volta nervosa pelas prateleiras quase vazias. Ele acompanha de la de tras aanca dela girando, sua alma se esvaindo: era tudo o que sempre quis.Ela se vira muito rapido, 3 minutos e o coracao dele ja estapingando no chao. Abaixa correndo e limpa com um pano sujo, antes que alguemveja. Ela volta: e se voce jogar isso aqui por cima? Dois pacotes de chocolategranulado esticados por cima do balcao, deixando de proposito a mao encostar nadele. Ela pisca. Um olho so. Pode com chocolate? Treme, olha pros lados, queratender outro alguem. So tem ela ali, os olhos verdes espirrando em tudo,fodendo com a vida certinha de atendente de padaria que ele escolheu. Nao seise posso nao senhora. Geralmente eles fazem e com acucar e colocam esse tantoai. Com granulado nunca vi nao... Declinio. Ela inclina no balcao, um par de seiosmais brancos e mais doces que qualquer sonho, espremidos naquele vidro. Porquevoce nao tenta? Derruba um bom tanto no chao, a mao erra o alvo, ele foiflechado. Assim? Ela para, olha rapido. E, isso. Um pouco mais para os lados.Coloca em tudo, nao so em cima. Mas esta caindo... Nao tem problema, deixacair. As coisas caem. Vale a mordida. Onde eu pago? No caixa ali, senhora. Mastenho que falar com meu gerente se o... Uma rebolada, ela gira o corpo taolentamente que ele quase sufoca. Diga ao seu gerente que so tenho ticket alimentacao.A porta fecha. Ela sai sem pagar. O pano de chao nao limpoutudo. Fica uma gota. Ele pisa em cima rapidamente, o gerente vem vindo. A solado sapato ridiculamente marrom da conta de esconder o pingo, os olhos dele nao.Que foi, menino? Voce ta vermelho! Nada nao senhor, e que eu vendi dois sonhoscom muito acucar. E o que tem isso? E que acho que devemos fazer os sonhos commais acucar, senhor. E isso ia acabar com a padaria, fechar, falir, quebrar amaldita padaria. Indo pra casa, no ponto de onibus, pensa longe: queriaacabar com ela... Segurar aquela anca e acabar com ela!Nao, meu caro. Ela vai acabar com voce. E agora, vai comecarum outro voce. Porque aquele era estupido demais e nunca seria feliz dentro deuma concha de machismo, egoismo e medo. Ela vai quebrar toda a sua estrutura, tever no chao em cacos, nascendo
de novo pra vida. E acredite: vai doer muitomais nela.O ultimo sonho vendido nao tinha quase nada de acucar e amoca que entrou pra vaga recem aberta pegava o doce com a mao, sem luva, semlavar, depois de vir num onibus lotado as 5 da manha. Passava em frente aquelaporta todo dia, virava o rosto pra nao lembrar. Apertava o passo. Eram dois onibus parachegar na mecanica e o gerente nao tolerava atraso.
Do ventre nasce um novo coracao. Se soubesse que eratao facil assimdancarnao tinha topadotanto tango,tanto samba oua velha danca de salao...Tinha ido com voce,desde a primeira musica.Dancar pra sempreessa dancacontemporanea.No chao de casa,com tudo espumando,deixando a vida dar o ritmo,sem controlar passo nenhum.Nao tinha feito poema,Nao tinha arranhado violao.Nem tinha deixado chorinho chegar...Tinha so preparado o corpo pra deixar voceme tirarpra dancar. O que mora comigo e a coragem e essa vontade de voce. Que espanta, assusta, arranha, que agora o tempo passou. O que mora aqui dentro e o la fora cheio de olhares que nunca mais vao chegar a mim e isso me mata aos poucos. Tenho milhoes de beijos guardados que vao virar tatuagens ou sambas ou essa macula. O que eu faco com eles? O que eu faco com vc tao pequeno, tao medroso, tao me querendo sem saber, sem deixar, sem se permitir experimentar? O que eu faco com um milhao de paixoes que a vida vai arrastar pro meu coracao de cera? Quero fazer musica, um copo com gelo, papeis rasgados, uma mesa e uma janela de cara pra lua. Quero chegar tarde e lavar o amargo da alma num banho frio, voce do lado, os outros todos que nunca mais virao eu quero sentar e esperar por eles. E fazer poesia pra eles com odio do tempo que nao to sabendo engolir. E esta me sufocando essa felicidade que veio que nao me deixa mais escrever. E esta me matando esse monte de cores refletindo o agora e destruindo o ocre do antes, do outro tempo que era vazio e me deixava no chao, completamente cinza. O que mora comigo e seu cheiro que eu nunca vou conhecer, que nunca mais vou querer pra mim porque tenho 25 coragens e poeira no dorso das maos de esperar o nada, de me apaixonar pelo nada, de amar tudo o que passou so no dia seguinte. O que mora comigo pra sempre e sua saliva estranha na minha boca, que me invade, me agride, me forca a nao mais te querer. E vou descendo a rua cantando na cabeca o samba que ainda nao fiz pra voce porque seu medo calou minha voz de cantar. Burro, mediocre, estupido, imbecil e louvado seja voce. Que e inho, pequenininho, feinho, pobrinho e trouxe pra mim a verdade da pele, escancarou meu medo, esfregou na minha cara minha pateticidade que tava escondida debaixo do batom. Apareceram os sulcos, a lagrima, o frio, o horror e essa coisa ridicula que e ter a alma pra sempre la fora, sem morar em corpo algum. O que mora comigo, de agora em diante, e essa verdade que voce me deu. Ve se some e leva com voce esse espelho, essa imagem borrada de mim no fundo do seu olho, esse halito de chiclete de menta e essa falha na barba que sou mulher demais pra voce. O que mora comigo e o outro lado da rua e nao cabe seu passo torto e desengoncado nessa minha cidade. E nunca mais amorteco sua queda
com meu olho lindo de mil verdades, com meu macio excessivo que te faz ter nojo. Some com seu corpo magro e infantil da minha porta e leva embora aquele nao ridiculo que voce gritou pra mim, mesmo sabendo que no fundo era sim.
Sao cavalos selvagens numa praia, como em um filme, bem cliche... Mas estao correndo no meu estomago neste exato momento. Uma alegria danada saber disso... Existe sim uma simbologia em tudo oq fazemos com o coracao. Mas a sabedoria da vida mora em perceber que ate o amor tem ciclos e mesmo o mais bonito deles acaba. E ha de se ter muita coragem pra quebrar tudo de vez pq e sim um tipo de morte. E dolorido e muitas vezes demora. Vc demorou a tirar a alianca mas, livre dela, tem o peito literalmente aberto para enfim, amar de novo... com toda a beleza e liberdade q isso exige. E, pra mim, isso e comecar a viver. E comecar a viver varias vezes e das coisas mais essenciais que se tem pra fazer nessa vida...Parabens pela coragem. Feliz demais por vc, minha nega. Vc e linda, forte e de uma alma gigante.Felicidade: mergulha nela!Love,MB ;D Vai comecando a acabar.A gente puxa pra todo lado mas nao desamarrotaa tarde passa correndo la foraninguem viu.Tem uma estante enorme no meio da salasem livros.Tem sol descendo pelo chao do quarto, sem sombra.A gente puxa as linhas da roupa, bem devagarzinho, cuidando do tempo,pra ele passar menos duro, pro amor nao desfiar.A gente cuida para que a tarde nao fique opacamas fica.Cada hora que se vira a cabeca pro lado, o teto pesa.Deixa ela, deixa a vida.A gente brinca de despedida todo diasem nem perceber.E que tudo acaba.As bolinhas vao se formando na roupa, o desenho do lencol vai ficando apagado, a asa da xicara lasca, o botao da geladeira apaga, o cachorro fica sozinho e a vida ri.Deixa ela. Deixa o grilo anoitecer com a lua la fora.Aqui dentro e muito frio.A gente esfrega forte o fundo da panela queimada, escorre no peito uma saudade escura.A lamina da faca de pao enfraquece, o corte falha, o leite talha, o olho das coisas desve beleza porque tudo finda.E mesmo assim a gente acha a vida linda.Deixa ela... Acordo. A casa ta um caos. Tenho um milhao de coisas pra fazer, ha meses. E faco, tudo, o tempo todo, mas as coisas continuam se acumulando como o po nos moveis. Preciso comer, trabalhar, criar, escrever. E a casa me olhando com remelas enormes, sem me deixar fazer nada... Ok. Vou lavar essa sua cara.Comeco objetiva: so vassoura e pano de chao. Ao varrer com pressa, esbarro numa imensidao de poeira preta que nao se sabe de onde vem. Uma poeira que encobre as cores das coisas.Nao, vai ser mais que isso. Depois de varrer uma vez, aquela urgencia curiosa de ver brilho me faz varrer de novo, dessa vez, pra chegar na sujeira mais profunda. Corajosa, vou para debaixo dos moveis: papeis rasgados, contas, presentes, bilhetes... a coisa comeca a ficar latente.Faxina faz a gente entender uma pa de coisas dessa besteira chamada vidinha. A vidinha que a gente empurra pra debaixo do tapete porque ta com preguica de limpar o coracao. Fica claro que sao necessarias milhares de faxinas para se chegar num caco de
vidro de uma garrafa que quebrei ha anos mas ficou por ali, debaixo de qualquer coisa. Nao machuca mais, mas ta ali, podendo cortar alguem ou entrar no seu calcanhar.E preciso limpar olhando pra cara das coisas para entender que algumas sujeiras viram arranhoes e nao vao sair. Mas ainda assim, da pra ficar limpo. E quanto mais a gente limpa, mais ve que viveu. E viver suja, descasca, resseca... a gente nao fica lindo fazendo faxina. A mao fica aspera e a vida nunca foi macia. Quem quer fingir? Limpar requer mexer no passado e perceber uma coisa incrivel: a gente so tem saudade do que era quando nao ficou melhor.Deixo pra tras toda a sujeira, bilhetes, fotos, cartas, coisas que foram, nao sao. Como eu nao sou mais. Estou num eterno estado de 'ainda vou ser' e isso faz a minha casa ficar sempre aberta. Pra tudo o que e vida. Nao sou como eu era. Nunca mais. Ainda bem. De tudo que vivi, me sujei, senti, arranhei e segui. Tem coisas que nao da mais pra tirar, tem coisas que e so tomar um banho de alma... Mas o segredo da faxina e perceber que absolutamente todas as escolhas que fiz na vida foram pra eu ficar ainda mais limpa. E sigo de alma branca, sem po nenhum no coracao.
Unha rosas com decoracao de rosas e borboleta com gliter. Unhas da Betty Boop Como eu adoro a betty boop resolvi fazer umas unhas decoradas inspiradas nela. UNHAS DECORADAS sao um charme e estao super na moda, sem contar que se a mulher que nunca decorou as suas unhas, pode ter certeza que ja passou por sua cabeca decora-la. Para algumas mulheres, a bela aparencia das unhas e fundamental, e para isso nada melhor do que unhas decoradas. Minhas unhas no dia do casamento.Foto do meu casamento. A gente faz uma bagunca.... Na primeira visita ao Zoo, me encantei com a Girafa. SAM,I hope you don't mind that I put down in wordsHow wonderful life is now you're in the world!by MOM!!! Bem sozinho! Almoco com a Galerinha, com a ajuda da Dinda Cintia Bem, estou indo pra Rio Grande! Na volta, prometo postar umas fotos novas e contar as novidades. Na minha cadeira nova. Agora so na primeira classe! Dia da cranca com dina Le e dondo Titi..e o Thomas, ainda na barriga! Com as primas, em Rio Grande! Eu to um charme! O Episodio Diva do seriado Glee deixou a desejar ou foi so uma impressao minha? Apesar de encontramos alguns traco em muitos deles, de fato Tina foi a mais diva do episodio, seguida de Santana que pegou fogo em sua performance. Poderiam ter aproveitado mais os novos personagens como Unique, Kitty e Marley. A sensacao e que a tarefa passou batida e ninguem, a nao ser Tina, que ja vem se portando como diva a um bom tempo aprendeu a licao.Mas nao se preocupe! Se voce achou que aprenderia a ser uma Diva assistindo o episodio e frustrou com isso, nos o ajudaremos! Para comecar e importante saber: O que e uma diva? Uma diva, segundo o dicionario, e uma mulher que serve de inspiracao paras as outras. Ela e bonita, sexy, e nao tem medo de nada nem de ninguem. Porem, a palavra se popularizou de uma forma, que hoje nao existe sexo para diva. Divas sao todas essas pessoas que olhamos e trememos na base, porque ate no seu cheiro se sente o poder!Geralmente se nasce diva. Desde crianca a pessoa vem apresentando esses tracos fortes de personalidade que so vao piorando ao longo do tempo. Mas nao se desespere, ainda da para pelo menos tentar ser uma e nos vamos te ajudar!Passo 1O olhar e tudo!Saber falar com o olhar e fundamental. As vezes nao se precisa dizer mais nada. E assim que muitas divas detonam muitos por ai. Portanto, corre para frente do espelho e treine seus olhares discretos, porem comunicativos.Passo 2Autoestima sempre!Para de pensar que os outros sao melhores que voce. Sinta-se bem com seu corpo, com seu estilo, com sua forma de pensar e lembre-se que cada um e especial da forma que e. Sempre se coloque em primeiro lugar, se enalteca.Passo 3PosturaNao ande de forma desengoncada. Ajeite essa coluna, aprenda andar soberanamente, com a cabeca erguida. Um andar imponente somado aos outros fatores, farao as pessoas te respeitarem. Ter uma marca
ao andar, e fundamental, crie algum charme.Passo 4Cuide do seu corpoCuide do seu corpo, nao so no sentido de entrar em forma, mas principalmente de manter habitos saudaveis. Nao fume ou beba demais. Se voce esta com alguns quilos acima, nao se preocupe, Unique e Mercedes sao exemplos de divas que se cuidam e nao abrem mao das suas condicoes.Passo 5Tenha atitude, se atreva!Pare de pensar muito no que as pessoas vao dizer de voce. Faca o que te der na telha, contanto que nao seja algo ruim. Se atrever e nao deixar passar oportunidades de novos relacionamentos. Kitty, Santana e Quinn sao exemplos otimos.Passo 6Se valorizeNao conte com migalhas e nao deixem que te tratem com opcao. Mostre a eles que voce se ama tanto, e tao feliz e esta tao bem consigo mesmo que nao importa com nada. Voce e quem dita as normas agora e as pessoas te seguem.Passo 7Vista-se bemUse roupas que valorize o seu corpo e que marque seu estilo. Se vista de modo que nao seja brega, que seja adequado a situacao, mas que te faca se destacar na multidao.Passo 8EtiquetaEducacao sempre em primeiro lugar. Por mais que divas tenham suas mudancas de humor e nao aceitem muito bem as coisas, assim como a Tina, voce acima de tudo precisa manter a pose. Fazer barraco, se estressar a toa, nao dar atencao aos outros so vai piorar a sua imagem.Passo 9Inspire pessoasVoce precisa pegar a sua maior qualidade e jogar la em cima para que todos vejam. Qual o seu maior talento? Aperfeicoe ele para que sirva de exemplo a ser seguido.Passo 10Saiba reconhecer o talento dos outrosAssim como voce existem outras divas. Saiba reconhecer a importancia de cada uma dessas pessoas. Saiba apoiar e lembre-se delas, afinal divas precisam estar rodeadas de boas influencias.E agora? Com esses 10 passos ficou mais facil? Voce nao vai precisar gastar nada, ser uma diva so vai depender da sua mudanca de comportamento. Agora vai la, pratica isso e samba na cara do Ryan que flopou o episodio que tinha tudo para ser o mais f***.Aprendam!Fonte: Gleek Brasil