K42 BOMBINHAS ADVENTURE MARATHON - 2011A PRIMEIRA A GENTE NUNCA ESQUECE...Mais uma maratona a ser concluida. O treinamento ja comeca apartir do momento em que a inscricao foi confirmada.Mas essa nao seria mais uma maratona, e sim A MARATONA.Alguns treinos no Pico do Jaragua, nas Alamedas dos Jardinse muitos treinos nas pirambas de Aldeia da Serra seriam suficientes para sepreparar para uma corrida de 42K na montanha.Treinos de no minimo 16k e no maximo 30k e musculacaoalternando com os dias de corrida, davam a sensacao que, por pior que fosse adificuldade a ser enfrentada na corrida, o corpo estaria teoricamente preparadopara a prova.Tambem nao poderia esquecer o mais importante de tudo isso,que seria a alimentacao. Carboidratos, proteinas e fibras retirados dosalimentos diarios. Uma boa suplementacao (BCAA, CARBOGEL E CAPSULAS DE SAL)tambem teve um papel extremamente importante e fundamental.Havia programado para fazer um treino de 15k, dois diasantes da prova em Aldeia da Serra, mas o inverno resolveu ser cruel e, atemperatura caiu para 5 graus. Se em Sao Paulo estava gelido assim, imaginecomo nao estava em Aldeia da Serra? Entao optei por fazer na USP mesmo.Ok!!! Treino de complemento do volume e Bombinhas la vou eu,ou melhor, la vamos nos (Eu e Celio).Deixamos Sampa com uma temperatura de 15 graus e, no aviao,sentamos ao lado de um discreto senhor chamado Joao Luiz, que tambemparticiparia da mesma prova. Ele com 58 anos, morador de Marilia e com umavasta experiencia em corridas de longa distancia. Com mais de 300 participacoesem corridas de rua, onde mais da metade em ultra-maratonas. Nos tres fomos falando sobre a preparacao e outras coisas sobre ostreinos e corridas e, quando demos por conta, o aviao estava pousando em Navegantescom mesma temperatura de Sampa, mas com sensacao de mais quente.Chegamos a Bombinhas e logo tratamos de almocar e pegar osKITS de participacao. Fomos para a pousada, demos um cochilo e a noite fomos aoCONGRESSO TECNICO, onde os organizadores dariam todas as dicas do que iriamosenfrentar na prova.No telao, o mapa do percurso mostrava atraves de cores queindicavam as dificuldades de cada trecho. Enquanto quilometro a quilometro eradestrinchado com otimas explicacoes de um dos organizadores (que por sinal eramorador de Bombinhas), eu procurava guardar as informacoes mais importantes.Ate que ouvi a seguinte frase: se voces chegarem ate aqui (km 36) significa quevoces ja sao capazes de completar os 42k. Caraca!!! Entao se eu chegasse ate36k, ja podia me considerar um verdadeiro guerreiro? Ha ha rssss.Essa frase ficou na minha cabeca martelando... Cerca de 10%do percurso era de asfalto, o restante era uma mescla de areia dura, pedrisco,terra batida, pedrisco, erosao, areia fofa em praia de tombo, paralelepipedo,raiz, encosta e... ufaaaa. Meus Deus...Fomos jantar e logo nos apressamos em ir para a pousada edescansar para o dia seguinte.A previsao do tempo era de chuva, mas como a temperatura doplaneta esta totalmente maluca, fomos recebidos com uma manha de ceu claro, queanunciava o brilho forte do ASTRO REI.Cafe tomado!! Agora os apetrechos para a corrida: SACHES DECARBOGEL, BANANINHAS, BCAA, CAPSULA DE SAL, CAMELBAK com pouco mais de 1 litrode agua e, pela primeira