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merece nossa reflexao e o fato de que, neste trabalho, apenas 2,5% dos individuos relataram estar praticando exercicios por recomendacao de um professor de Educacao Fisica. Por que este profissional teve tao pouca influencia sobre os idosos? A realidade da Educacao Fisica no Brasil mudou muito nos ultimos tempos, passando de um enfoque predominantemente escolar, para a preparacao fisica no desporto e agora, nos ultimos vinte anos principalmente, houve a enfase nos estudos na area da fisiologia visando uma educacao fisica que proporcione saude, estetica e bem estar geral (MELO V A; 1998). Dessa forma, nos, profissionais da Educacao Fisica, historicamente falando, ainda somos novatos no campo das ciencias da saude e temos que trabalhar muito para produzir conhecimento nesta area. Prova disto e que so recentemente a Educacao Fisica passou a ser reconhecida como integrante das Ciencias da Saude e nao mais da area das Ciencias Humanas. Nossa realidade profissional se caracteriza por mudancas, basta verificar o numero de estudos realizados e suas contribuicoes no campo da saude .Contudo, o profissional da Educacao Fisica ainda tem que consolidar sua imagem na sociedade como alguem capaz de cuidar da saude e bem estar de um individuo e para isso precisamos trabalhar juntos com outros profissionais, como medicos, nutricionistas, psicologos, fisioterapeutas, dentre outros. Precisamos investir na uniao de nossa classe profissional, promovendo e participando de cursos, congressos e debates. E, ainda, devemos investir em campanhas publicas que mostrem a populacao em geral o trabalho por nos realizado para que, aos poucos, passemos a ter mais credito por parte da sociedade. Concluimos que os medicos, pelo seu alto poder de convencimento junto aos seus pacientes, deveriam todos incluir em sua rotina clinica a recomendacao da pratica de uma atividade fisica pelo idoso quando o paciente puder se beneficiar da mesma, pois e no medico que ele confia e portanto, atendera esta solicitacao. Apos incentivar uma vida fisicamente ativa, seria interessante que houvesse uma decisao conjunta, ou seja, medicos e professores de Educacao Fisica deveriam optar pela modalidade mais adequada a cada paciente. Alem disso, cabe a nos, profissionais da Educacao Fisica, nos aproximarmos de outros profissionais da saude, buscando ajuda no seu conhecimento especifico e contribuindo com nossa experiencia e saber, divulgando assim nosso trabalho e garantindo uma maior credibilidade a nossa profissao. Linda Denise Fernandes Moreirar; Renata Nakata Teixeira;Luzimar Raimundo Teixeira
esse atrapalha o desenvolvimento fisico, pois o treinamento de corrida e um treinamento concorrente, ou seja, ele compete pelas vias energeticas, pelos sistemas de adaptacao ao treinamento e pela capacidade de recuperacao do organismo, sendo assim, os treinos principais que sao os treinos de forca, potencia e o treino especifico de luta acabam sendo prejudicados e nao tendo a maxima eficacia.Pra mudar a forma de pensar devemos conversar, e mostrar que varios autores consagrados no mundo mostram, que este tipo de treinamento nao agrega nada aos atletas de luta, pensando especificamente na luta em si.O que dificulta na mudanca desse paradigma sao os atletas que tem bons resultados e praticam corrida, pois como sao atletas conhecidos e que estao sempre chegando entre os primeiros, parece que fazer o que eles fazem o levara para o mesmo caminho. O que nao e visto e que se eles nao perdessem parte do treinamento correndo seriam ainda melhores. Armando Forteza(Director del Centro de estudio e investigaciones del ISCF Manuel Fajardo.Director del Programa de estudio Doctoral del ISCF Manuel Fajardo., Nas primeiras frases disse: las Carreras son para los corredores, Quer uma dica, faca treinos especificos, no mundo da luta seu principal treino e lutar. Por Eduardo Ayub Lopes
https://youtu.be/kEr8WjY2xdo Aos pais queperderam filhos criancas ou bebes Porque ascriancas morrem??Toda acrianca que falece nao e por acaso, e obra de Deus, pois quando escolheu vir aomundo ela propria pediu para ir nesta idade, e Deus concordou, pois precisavaso daquele tempinho de amor e carinho junto aos pais e familiares para resgataralgo que em uma vida passada envolveu a todos, muitas vezes por doencas graves,entao e necessario esse sofrimento doloroso da familia para evitar maioressofrimentos com aquela crianca. Segundo minha mentora Lara Cristina a criancacomparando com espiritos adultos, tem o ciclo reencarnatorio mais rapido, muitascriancas ja reencarnam no segundo ano apos seu falecimento, reencarnam saudaveise com o ciclo de vida maior aqui na terra e nao raro na mesma familia, mesmamae e mesmo pai.Eu falo comconhecimento de causa, pois logo que casei na primeira gravidez perdi meu bebee nao foi facil, mas superei, busquei forcas e na epoca ouvi de uma amigachamada Darque Ancina de Vargas a Seguinte frase: Amiga essa crianca soprecisava de um tempinho de atencao e carinho em seu ventre para quando voltarela voltar saudavel , talvez essa amiga nem lembre que me falou isso, mas essafrase eu trouxe comigo nos outros doisabortos que tive , eu acreditei muito em Deus e no conselho de minha amigaDarque , aqueles abortos eram necessarios para evolucao daquele espirito . Ehoje ouco essa mesma frase de minha mentora, toda crianca que falece e para suaevolucao espiritual para voltar melhor. E nos pais temos que buscar ajuda, auxilioespiritual para entender isso por mais dificil que seja. Deus escreve certo porlinhas tortas.Voltando aminha historia, depois de passado pelo terceiro aborto, descobri que eu tinhaum problema de saude, que se eu levasse minha gravidez ate o final meus filhos teriamgraves problemas e provavelmente nao viveriam por muito tempo.Nestemomento agradeci a Deus pois ele sabia o que estava fazendo e que minha amigaDarque tinha me dado o conselho certo, pois a partir do momento que acreditei nisso,eu nao sofria, eu sabia que aquela crianca precisava voltar para o mundoespiritual e logo apos reencarnar saudavel. E foi o que aconteceu tenho duaslindas filhas, uma nasceu de 8 meses que se chama Athena Clarissa Rigol e aoutra nasceu de 26 semanas chama se Luana Rigol que mesmo nascendo muitoprematura e linda e saudavel. Entao falopara os pais que perderam filhos pequenos, que seus filhos precisaram voltarpara o mundo espiritual para um dia voltar para o lar terreno saudaveis.Que Deus eos anjos protetores abencoe e de forca a cada pai e a cada mae, a cada familiarque perdeu um ente querido.Cre nosenhor Jesus Cristo que sera salvo tu e tua casaEliseteRigol Vem Senhor! Poe tuas maos sobre mim. Derrama suas bencaos. Cura minha alma. Cura meu corpo. Vem Senhor. Cura minha vida. Liberta-me de todo o mal. Chega perto de mim, Senhor. Traz a paz, o amor, a felicidade, para junto contigo eu continuar minha caminhada. Mostra-me Senhor, o irmao para auxiliar. Sei que estou distante da luz e da perfeicao, mas, eu quero ajudar Senhor. Vem Senhor, me mostrar o caminho. (Mensagem recebida dia 28/06/2016 pela mediumElisete Rigol
Bom Dia!!Quando nesta Estancia cheguei, muita coisa diferente encontrei, perdido aqui fiquei, por dias caminhei e nao encontrava sol, nem campo e nem ninguem. Me senti estranho, sem meu velho amargo(chimarrao), sem cachaca "risos", por esta estancia vaguei por muito tempo, senti frio, sede e saudade, saudade de quem deixei, saudade do que nao fiz e tristeza e arrependimento pelo que fiz de errado. Aqui tudo era estranho, so caminhava e encontrava a escuridao. Em minha vida de artista vivenciei muitas coisas boas, muitas farras e muitos bailes, tambem tive muita tristeza, mas naquele lugar escuro e que a gente reflete tudo que fez de errado, o quanto deixei a desejar principalmente pra minha familia, senti muito arrependimento e dor, pensava que quando morresse Sao Pedro me abriria a porteira do ceu, mas cheguei na estancia de outro Santo que nao desejo a ninguem.Um dia, cansado de caminhar por Sao Pedro, chamei e pedi em oracao "me ajuda meu santo, que mereco ter perdao", quando meus olhos abiram, vi Sao Pedro em minha frente, me olhou e disse "vem comigo", no caminho encontrei o Homem do Pala Branco envolto de luz, me arrepiei e ao cumprimenta-lo, achei que era Jesus, ele me disse "-seu Leonardo sou seu protetor, pode me chamar de Pala Branco, um no na cabeca me deu , pois ele existia e eu nao sabia".Pala Branco me pegou pela mao e me levou na Estancia chamada de Sao Pedro, fazenda mais linda nao vi, tudo verde e cristalino, ali me aquerenciei, um banho e um amargo pedi, Pala Branco sorriu e disse que ia providenciar, mas que primeiro de mim iam cuidar, tratar minhas doencas pra meu espirito ficar bem e depois tomaria um amargo com sabor.Foi o que aconteceu na Querencia de Sao Pedro, fiquei por muito tempo, fui limpo, curado, ai me perguntei "to vivo ou to morto?", pois aqui ninguem conhecido encontrei, Pala Branco respondeu, que eu estava vivo em outro plano, entendi entao que eu estava morto, mas que agora estava tudo bem, que passei por um lugar pesado devido as coisas erradas que fiz, mas que, como me arrependi e chamei por Deus e Sao Pedro, fui atendido porque tambem fiz alguma coisa de boa em minha vida na terra, primeira coisa que fiz foi rever minha familia com a permissao de Deus, matei a saudade e voltei.Nesta Estancia que estou, continuo cantando, em outros lugares eu vou, tenho a musica na alma e no coracao, e mesmo na Estancia do Ceu essa e minha missao.Meu canto e livre, vou aonde quiser, se tem crianca e mulher, chego de coracao, levo amor e carinho e me encho de emocao ao ver que alguem sentiu minha presenca e faz uma prece de gratidao.Aos meus amigos gauchos um verso quero deixar.Ame a Deus em primeiro lugarFamilia precisa de tempo e de muita atencaoBebedeira estraga a alma e nao faz bem ao coracaoMulher escolham uma pra nao ter incomodacaoQue mesmo vindo pro ceu, existe a perturbacaoNao importa o lugar e ate mesmo no ceu mulher e sempre
muito bomMas tem que ser a escolhida pelo nosso coracao.Com a bencao de Deus deixo essa leituraE que Sao Pedro abencoe a todos.Cantor conhecido como Leonardo,Nome de Batismo: Jader.Mensagem recebida hoje dia 07/11/2016Elisete Rigol
Jesus! Cade voce?Quandoacordei em um lugar escuro, muito medo eu senti. Vi-me sozinho, sem saber paraonde andar e por onde correr, e nem para onde ir. Nao entendia o que estavaacontecendo, nao conseguia acordar, parecia um sonho, um pesadelo, muitaescuridao. Chamei meu pai, chamei minha mae, comecei a gritar, a pedir ajuda epassei a ver muitas pessoas diferentes. Parecia que nao eram humanos, e havia umaespecie de gosma ao redor do corpo, uma coisa que parecia uma placenta. Unsquatro deles comecaram a vir em minha direcao, eles comecaram a rir e diziamque iam se vingar do mal que eu havia feito a eles, e eu nao reconheci aquilocomo seres humanos, achei que estava em outro planeta, e sentia que a qualquermomento iria morrer se eles me pegassem. Comecei a correr e achei um lugar nomeio do escuro que parecia um buraco e ali entrei, e fiquei escondido. Comeceia sentir dor, fome e muito medo, nao sabia o que era sentir medo ate aquelemomento, pois era jovem e matava sem do a quem nao fazia o que eu queria ou aquem nao me pagasse o valor da droga que eu vendia. Muitos eu matei e mandeimatar, sem do nem piedade. Fiquei muito tempo naquele lugar, comecei a sentir omeu corpo queimar com o passar do tempo, ate que um dia comecei a pensar que euhavia morrido e estava no inferno, foi neste momento que eu vi o demonio bemcomo eu desenhava ele nas minhas telas e na minha mente, ate guampa ele tinha. Meumedo e aquela sensacao de meu corpo queimando foi horrivel e ele me chamandopara ir com ele, mas meu medo foi tanto que os males que eu havia feito e ate osque eu pensava em fazer comecaram a me atormentar ao som de muitas risadas, foiquando fechei meus olhos, ouvindo o demonio falar: _Peguem ele agora! E nestemomento pedi: Deus me ajuda, Jesus me perdoa. E apaguei, e quando acordeiestava em um hospital e ao meu lado Pedro me passando uma luz lilas que saia desuas maos e pedindo se eu estava bem. Meu avo me disse que fiquei mais ou menosuns dez anos dormindo ate sair toda a maldade e energia ruim que comigoestavam, me senti anestesiado quando levantei da cama e permaneci assim pormuitos dias, meu avo disse que essa sensacao era normal devido ao efeito dasdrogas no meu corpo fluidico. Nao sei quanto tempo estou aqui, sei que e muito,mas muito tempo, e logo vou ter a chance de reencarnar com uma doenca que aindanao tem cura, uma sindrome, vou ser usado para experiencia pelos cientistas,para descobrir a cura , ainda nao sei qual sindrome dentre tantas que ainda naotem cura, mas e o minimo que eu posso fazer depois de tantos males que causeipara com pessoas inocentes. Agora vou indo, estao me chamando, obrigado pela atencao,fique com a paz divina. (Cezar)Mensagemrecebida dia 11/04/2017ELISETERIGOL PRECE DE CARITASDeus, nosso Pai, que sois todo Poder e Bondade, dai a forca aqueles que passam pela provacao, dai a luz aquele que procura a verdade, ponde no coracao do homem a
compaixao e a caridade.Deus! Dai ao viajor a estrela guia, ao aflito a consolacao, ao doente o repouso.Pai! Dai ao culpado o arrependimento, ao Espirito a verdade, a crianca o guia, ao orfao o pai.Senhor! Que vossa bondade se estenda sobre tudo que criastes.Piedade, Senhor, para aqueles que vos nao conhecem, esperanca para aqueles que sofrem.Que a vossa bondade permita aos Espiritos consoladores espalharem por toda parte a paz, a esperanca e a fe.Um so coracao, um so pensamento subira ate vos, como um grito de reconhecimento e de amor.Como Moises sobre a montanha, nos vos esperamos com os bracos abertos, oh! Bondade, oh! Beleza, oh! Perfeicao, e queremos de alguma sorte merecer a vossa misericordia.Deus! Dai-nos a forca de ajudar o progresso a fim de subirmos ate vos; dai-nos a caridade pura, dai-nos a fe e a razao; dai-nos a simplicidade que fara das nossas almas o espelho onde se refletira a Vossa Imagem.
Mensagens para Refletir: Jesus! Cade voce?: Jesus! Cade voce? Quando acordei em um lugar escuro, muito medo eu senti. Vi-me sozinho, sem saber para... Mensagem de Tiaguinho jogador da Chapecoense! Nao sabemos o dia da partida, mas quando o dia chega nao estamos preparados e o que vem na cabeca e o que eu deixei de fazer, ou melhor, se eu voltar vou fazer diferente. Quando entrei naquele voo e me acomodei na poltrona algo dentro de mim me dizia que nao voltariamos para casa, era uma intuicao, uma certeza, mas procurei nao dar muito credito para aquele pensamento. Pensei em Deus e que ele guiasse aquele aviao e que nos protegesse, porque eu queria voltar para casa, para minha esposa e meu filhinho lindo, que estava vindo. Nao conseguia pensar em outra coisa e nao queria demonstrar para os outros esse medo que eu estava sentindo, procurei ficar tranquilo, mas estava muito dificil. Aconteceu tudo muito rapido, eu so lembro que meu corpo comecou com uma sensacao que eu estava congelando e que eu desprendia de alguma coisa pesada, algo muito pesado e gelado. Comecou pelos meus pes aquela sensacao e foi subindo rapidamente e eu nao conseguia me mexer, mas me senti leve, deixando algo pesado, mas isso foi muito rapido, num piscar de olhos. Uma moca envolta em luz me estendeu a mao e me puxou e eu me senti tao leve que parecia uma pena, foi a sensacao que tive. Aquela moca nao falou nada, so me deu a mao e ficou comigo enquanto o aviao caia. Quando me dei por conta era desesperador o que estava vendo, e nao estava entendendo nada, pois meu corpo estava se mexendo e eu nao estava mais la e daqui a pouco nem encontrei mais meu corpo, so via meus amigos espedacados, fiquei desesperado, achei que estava sonhando e ao mesmo tempo que estava vivo olhando tudo aquilo sem poder fazer nada por ninguem. Quando vi que algumas pessoas estavam saindo e subindo para o ceu e outras foram acolhidas por uma luz que fazia levitar e levaram meus amigos e colegas para algum lugar que nao sei para onde, pois nao encontrei ninguem ainda. Ai percebi que tinha pessoas que pediam socorro e eu tentava ajudar, mas ninguem ouvia. depois de algum tempo apareceu os socorristas e os amigos que pediam ajuda tinha junto de cada um, uma "Santa" num manto azul que pedia:"calma que a ajuda vira". E tinha anjos tambem, mas eram muito pequenos e diferentes do que costumamos ver em fotos ou figuras. Minha amiga nao falava, mas me senti protegido. Depois de algum tempo, demorei a entender e aceitar que eu tambem estava morto junto com todos aqueles que eu vi sendo levados pela luz e nao entendia porque so eu fiquei ali e a luz nao me levou . Fui perto dos socorristas e aquelas "Santas" me passavam um carinho e uma sensacao que nao consigo descrever, enquanto os socorristas estavam ajudando os sobreviventes minha amiga falou, me disse que se chamava Laura e que
ela me protegia desde o dia que eu nasci, ate falei para ela, proteger do que se estou morto? E ela me disse que minha hora tinha chegado e que antes de eu ir com os Anjos Socorristas de Luz eu e ela tinhamos uma missao e nao poderiamos falhar e ficamos ali parados e quando eu queria ficar revoltado aquelas "Santas" me acalmavam e depois que os socorristas estavam saindo fui caminhar pelo lugar, mas eu nao encostava os pes no chao, me sentia muito estranho, mas em um determinado lugar eu vi o Neto e chamei minha amiga Laura e os socorristas nao levaram ele e ele estava vivo, entao nos dois colamos num dos socorristas e gritamos para ele e ele nao ouvia, ai ela me pediu calma e que era para nos rezar e pedir a Deus luz e sabedoria para que aquele moco escutasse sua intuicao e assim fizemos e gracas a Deus deu tudo certo, ele ouviu e foi procurar e achou Neto. Essa foi minha missao, ainda estou buscando entender o porque de eu estar aqui, Laura me disse que foi minha escolha vir para ca jovem ainda. Laura me disse que minhas lembrancas vao voltar aos poucos para evitar sofrimento. Familia, estou bem, buscando respostas, onde estou, estou sendo bem cuidado, em um lugar chamado Estrela D'alva, e uma vila que o formato e em forma de estrela e e muito maravilhoso o lugar, ate futebol tem(risos). Fiquem com Deus e acreditem que temos cada um uma missao. Quero dizer que nao senti nenhuma dor porque foi tudo tao rapido e o que senti foi algo gelando para eu poder sair do corpo. Com carinho, Tiaguinho. vou indo ate mais.Mensagem recebida dia 24/01/2017ELISETE RIGOL
Alma minha gentil, que te partiste Tao cedo desta vida descontente, Repousa la no Ceu eternamente, E viva eu ca na terra sempre triste. Se la no assento Etereo, onde subiste, Memoria desta vida se consente, Nao te esquecas daquele amor ardente, Que ja nos olhos meus tao puro viste. E se vires que pode merecer-te Alguma cousa a dor que me ficou Da magoa, sem remedio, de perder-te, Roga a Deus, que teus anos encurtou, Que tao cedo de ca me leve a ver-te, Quao cedo de meus olhos te levou.Dedico este poema a alguem que desta vida partiu ha muitos anos, na decada de 1960, deixando uma saudade imensa e uma esperanca que se concretizara em algum lugar do universo, em algum momento do futuro. DEPOIS DO QUINTO ANO PRIMARIO, O GINASIOAs lembrancas perambulam, saltitam ora velozes ora lentas, querendo deter-se em algum lugar do passado. Sao muitos os lugares, sao muitas as vivencias de um tempo em que o sonho estava sempre em primeiro lugar. E a minha iniciacao ao ginasio, momento de grande importancia, foi muito significativa porque eu comecei a me sentir mais livre, mais madura e com uma sensacao de poder dispor de meu tempo e de minha vontade como quisesse. Foto atual - Eu, Ana Lucia e Edmundo na Praca do GinasioFOTO ATUAL DO GINASIO ESTADUAL LUIZ NOGUEIRAAntigamente era Praca do GinasioHoje e Praca Morena Bela Um desses momentos que nos dao uma sensacao gostosa de vitoria foi decisivo para mim. A minha catequista, Dona Pipe, era como nos a chamavamos carinhosamente, gostava de procurar entre as suas pupilas alguma vocacao para o celibato, no convento, e claro. E a minha mae, muito catolica; meu pai um homem temente a Deus, como gostava de se identificar, ficariam muito felizes de terem uma filha freira. Mas, oh! Deus! Eu nao queria! Sonhava em crescer depressa e namorar, pois ja alimentava devaneios singelos por um garoto lindo e gentil, de olhares travessos e cheios de promessas. Escondia com zelo e discricao aquele sentimento lindo, que se expressava em folguedos de criancas, brincadeiras inocentes, olhares furtivos, suspiros profundos... Nada mais que isto.E um dia, Dona Pipe me convidou para jantar com ela. Tinha serias intencoes de me convencer a arrumar minhas malas e partir para o convento. Fui... Muito decidida a acabar com aquela festa, naquele dia mesmo. Concentrei-me nos meus propositos, sentei-me a mesa, entre ela e seu esposo, homem de fina educacao e marido dedicado, eram os adjetivos que lhe davam e que causavam certa inveja nas mulheres nao tao bem casadas.A mesa, preparada com esmero para um jantar intimo, denotava a fina educacao domestica da dona da casa. As iguarias dignas de uma princesa, era assim que me tratavam. Jantamos animadamente e no final, Dona Pipe entrou de sola na conversa sobre o convento. Era o que eu esperava para lhe fazer a fatidica pergunta: Dona Pipe, falei de modo respeitoso, lhe tenho um enorme carinho, com a senhora aprendi muitas coisas, mas, eu nao quero ser freira, quero namorar e casar com o meu
principe. Ao que ela me respondeu: voce sera esposa de Jesus e sera muito feliz. Segurei a indignacao, para nao perder a gentileza, e perguntei: Dona Pipe, se e tao bom ser freira e esposa de Jesus, porque a senhora nao foi para o convento? Preferiu se casar? Ela se deu conta de que nao deveria mais insistir e disse: minha menina, quero conhecer este principe que esta lhe tirando de uma vocacao tao linda! Tao linda, mas a senhora nao quis, nao e mesmo? Falei com um sorriso travesso! E nao lhe revelei o nome do meu principe, segredo de crianca, que guardava feliz a gentileza e a ternura dos olhares, nada mais que isto, mas, que nunca foi esquecido. Cada um seguiu por caminhos que levaram a outros lugares/momentos e a lembranca guardou a magia da esperanca, porque, em algum lugar/momento do universo, novos sorrisos e olhares poderao se encontrar novamente. Assunto encerrado, passamos a falar do ginasio, da nova experiencia e ela me deu bons conselhos sobre os cuidados que deveria ter para aproveitar o tempo e estudar muito. Nao faltaram os conselhos para ter cuidado com os lobos maus que poderiam maltratar os sentimentos das meninas. Sorrimos muito e ela se divertia com as minhas descricoes sobre os meus sonhos para o futuro. Eu queria ser cientista, estudar medicina e me dedicar a pesquisas na area. Foi um sonho bonito que nunca se concretizou, porque minha vida tracou outros caminhos, que caminhei saudosa, mas sem perder as esperancas de poder realizar-me em algum momento do futuro.