thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Desculpe mais uma vez !! As previsoes para outubro/2011 ainda estao atrasadas. Mas leia este recente artigo sobre nocoes de como saber se o dia, ou grupo de dias, esta recebendo dinamizacao forte do sol !! - No Ambiente Cientifico 1 - blogLeia abaixo os comentarios a respeito da analise de grupos de dias no mes de outubro e suas confirmacoes !!Em 31/10/2011 :Observe a sequencia de dias e os valores do Campo Magnetico Interplanetario e observe como, mais uma vez, fica praticamente provada a influencia do magnetismo solar direto nas chuvas e nos terremotos !!23/10 : 7.4 / 1.1 Norte (Valores do CMI - campo magnetico interplanetario)24/10 : 19.9 / 15.6 S - Observe valores relativamente altos para os dias25/10 : 6.4 / 3.7 N 23, 24 e 25.26/10 : 4.9 / 1.8 S27/10 : 2.9 / 0.4 N28/10 : 2.7 / 1.9 N29/10 : 3.0 / 1.1 S30/10 : 7.5 / 6.6 S- Observe valores relativamente altos para os dias31/10 : 6.9 / 2.6 S 30 e 31.Confira no Spaceweather.com - No site do Spaceweather, procure em baixo, a esquerda, o campodos valores do IMF - Interplanetay Magnetic Field.Comentarios sobre o grupo de dias acima : 1 - O periodo acima, de aproximadamente 9 dias, demonstra a atuacao de dois dos quatro lobulos magneticos mais fortes do sol. De fato, cada lobulo corresponde a aproximadamente 6,75 dias terrestres, ou seja, 1/4 do ciclo rotacional solar de 27,27 dias.2 - Observe que do mais alto valor, de 19.9 (total do CMI), no dia 24, ate o proximo mais alto valor - de 7.5 no dia 30, o periodo e de 6 dias. Considerando as variacoes diarias e a diferenca do inicio do dia astronomico, o periodo acima pode ser entendido como a diferenca entre um maior lobulo solar magnetico e outro.Confira no Spaceweather.com - No site do Spaceweather, procure em baixo, a esquerda, o campodos valores do IMF - Interplanetay Magnetic Field.3 - No dia 23 ocorreu o forte terremoto que matou mais de 400 pessoas na Turquia, alem de outros fenomenos relacionados, incluindo fortes chuvas na Italia (observe na noticia : "na semana passada"). 4 - No dia 30(dom), ocorreram fortes chuvas no Brasil, principalmente no Parana e em Sao Paulo, alem de uma forte nevasca nos USA5 - Nos dias intermediarios o numero de eventos severos em todo o mundo foi menor !!6 - Estamos constatando, ultimamente, que o sol e um ima gigante, ou melhor, um eletroima de 8 lobulos, sendo 4 mais fortes e 4 medios. Porem, o magnetismo de cada lobulo e instavel ao longo dos periodos rotacionais. A manifestacao de cada lobulo, representada por eventuais manchas solares e sempre pelas medidas mais altas do CMI, tambem apresenta uma certa variacao em relacao ao seu local de manifestacao, ou seja, em qual exata longitude estatica aparece.(ou longitude real). Os dias 27 e 28, embora de valores de CMI menores, foram de polarizacao Norte. Estes dias sao evidencias do lobulo intermediario, de 3,37 dias !!Apoie financeiramente esta pesquisa para a sua continuidade e aperfeicoamento ( antes que
e a prova de que sao as linhas de forca do magnetismo solar direto as responsaveis pelas influencias. Para confirmar, retroceda 27 ou 54 dias e veja que nestes dias ocorreram manchas a esquerda. Geralmente, os valores do CMI (IMF em ingles) sao Norte ou mais elevados apos 27 ou 54 dias do aparecimento de uma mancha solar. As manchas NAO SAO AS CAUSADORAS DO ELEVADO CMI. Elas sao apenas evidencias de que naquele sitio solar (longitude dinamica), HA UM LOBULO MAGNETICO.PARA MELHOR VISUALIZAR AS IMAGENS SOLARES, CONSULTE O SITE SPACEWEATHER.(Selecione o dia e o mes desejado - Os valores do CMI estao a esquerda, e mais abaixo deste site.)VEJA UMA CONFIRMACAO DE UM GRUPO DE 5 DIAS DE CONCENTRACAO DE EVENTOS SEVEROS EM TODO O MUNDO QUANDO TRES MANCHAS SOLARES ESTAVAM A ESQUERDA DO SOL !! - No site do Spaceweather.Neste dia 28 de julho/2011 o CMI - Campo Magnetico Interplanetario, transitou para Norte, e nos proximos os valores foram mais elevados. As manchas solares 1260, 1261 e 1263 evidenciam um forte lobulo magnetico nesta longitude solar. Este lobulo e o causador das influencias no tempo e nos abalos sismicos aqui na terra !!Estas conclusoes foram tiradas de dezenas de observacoes ao longo dos ultimos 5 anos, sendo um resultado inedito desta pesquisa !!VEJA AS MUITAS NOTICIAS DE EVENTOS SEVEROS NESTES DIAS ( 28 de julho a 2 de agosto/2011 ) NA PAGINA AUXILIAR A ESTA ( no Jornal dos Grupos-Ambiente - blog )PREVISOES ISOLADAS PARA AGOSTO :Em verde : adicoes e comentarios posteriores ao dia das previsoes (dia 4/agosto)Dias de forte ou media dinamizacao :5(CMI 21.2, pol. Sul) e 6(CMI 6.7, pol Norte) (sex. e sab.) - Voltam a ocorrer fortes chuvas e eventos severos em todo o mundo. Aumenta o numero de terremotos moderados e podem ocorrer terremotos fortes.Atividade solar relacionada : Mancha solar 1245, em 9 de julho (27 dias anteriores) transitando a aprox. 325 de longitude de visualizacao, a esquerda do sol. Veja no Spaceweather.comDia 5, acima (sexta) : Vulcao entra em erupcao no Havai !!Veja CMI (IMF) fortissimo neste dia 5 : de mais de 19nt total, com polarizacao Norte !!....seguido de tempestade geomagnetica severa nivel 8 !!(ha muito tempo nao ocorria) - No site do Spaceweather, visualizar IMF e Planetary K-indexNow: Kp= 8 severe24-hr max: Kp= 8 severe, a esquerda e em baixo da paginaVeja noticia sobre a tempestade solar A medida do Campo Magnetico Interplanetario esta tao forte hoje(5) que desde ontem, ja havia se intensificado, provocando um terremoto de 6.3 em : Kuril Islands ( ver no Monitor Global )Valor do CMI do dia 5 : mais elevado, CONFIRMA PREVISAO !!Valor do CMI do dia 6 : mais elevado e pol. Norte : CONFIRMA PREVISAO !!Dia 7(CMI 4.3, pol. Norte) : Potencializado por consequencias retardadas dos dois dias anterioresValor do CMI do dia 7 diminuiu : CONFIRMA PREVISAO !!Dias 8 e 9 : Nova dinamizacao forte provocada por lobulo magnetico evidenciado pela mancha solar 1250, transitando a 320 graus de longitude estatica, ou de visualizacao (a esquerda do sol), no dia 11 de
julho/2011. Nestes dias as medidas do CMI - Campo Magnetico Interplanetario sao geralmente Norte ou apresentam valores acima de 4 para polarizacao Sul.Indonesia: Vulcao do Monte Karangetang entrou em erupcao no dia 8 - INCRIVEL !! O vulcao comecou a expelir fumaca no dia 5, de forte CMI, e entrou em erupcao neste dia 8, tambem de previsao forte !! - CONFIRMADO !!O tufao "Muifa" poupou a China porque chegou la em dia de IMF nao tao elevado(dia 7) como no dia anterior e no posterior !! - CONFIRMADA A PREVISAO !!Dias 9, 10 e 11 : Tendem a diminuicao de temperatura, ressacas no marDia 11 e 12 : Media dinamizacao provocada pela manifestacao da mancha 1251 do dia 15 de julho. Veja no Spaceweather.Dia 17 e 18 de agosto : Nova onda de concentracao de eventos severos prococada por lobulo magnetico localizado na longitude onde aparece a mancha 1259, em 21 de julho (ha vinte e sete dias).CONFIRMADO !! - Veja manchas solares 1271 e 1272 quase a 330 graus de longitude solar estatica ( a esquerda do sol) - convencao desta pesquisa. Observe tambem a mudanca de polarizacao do Campo magnetico Interplanetario para Norte e o seu valor mais elevado !! - No site do Spaceweather.com, escolha o dia 17 de agosto de 2011O numero de terremotos e de eventos severos principiam a aumentar a partir de 17 de agosto e continuam com um proximo ciclo de forte influencia a partir do dia 23 Acompanhe para confirmar - Digite no Google : PREVISOES ATUALIZADAS !!JA OCORREU UM TERREMOTO HOJE (17), DE 6.2, APOS MUITOS DIAS DE TERREMOTOS APENAS FRACOS OU MODERADOS ( ACIMA DE 6 E CONSIDERADO FORTE) !!CONFIRMADO !! VEJA NO SITE "APOLLO 11"OU :VER NO MONITOR GLOBAL !!ATENCAO : NOS PROXIMOS DIAS PODERAO OCORRER, ALEM DE EVENTOS SEVEROS COMO VENTOS FORTISSIMOS, TORNADOS E OUTROS, ELEVADOS INDICES PLUVIOMETRICOS PELA ACAO CONJUGADA DA LUA MINGUANTE E INICIO DA NOVA, NOS HORARIOS ENTRE 15:00 E 24:00 HORAS. LER A INFLUENCIA DA LUA NAS CHUVASDias 23 a 27 de agosto : Forte dinamizacao neste grupo de dias provocado, mais uma vez, pelas manchas solares 1260, 1261 e 1263, que se manifestaram entre os dias 28 de julho e 1 de agosto passados.PODEM OCORRER NESTES DIAS GRANDE NUMERO DE EVENTOS SEVEROS.Clique aqui para conferir a data de publicacao da primeira edicao nao editavel, na sessao Discussoes do grupo Ambiente Cientifico 1 OBSERVACOES :Em estudo :1 - Quando o dia e o inicio de forte dinamizacao solar ( CMI Norte ou Sul acima de 4 ), formam-se tempestades tropicais, iniciam-se frentes frias na Argentina e regioes mais ao sul, podem ocorrer terremotos fortes, vendavais e tornados sao mais frequentes.2 - As frentes frias atingem o sul do Rio Grande do Sul, geralmente, em dias de dinamizacao media descendente. Em dia de dinamizacao fraca atinge Santa Catarina e o Parana. Em dias de dinamizacao forte do proximo ciclo (proximo lobulo solar magnetico), em sincronia com a velocidade de deslocamento das frentes, atingem os estados de Sao Paulo e Mato Grosso do Sul .Minas Gerais recebe
Na ultima terca feira, dia 18 de Marco, eu colei grau e agora sou diplomada, licenciada em Historia, Historiadora. Hahaha. Aqui vai meu discurso pra ficar registrado. Beijos! Queridos pais, professores e amigos, Por quatro anos tivemos como principal tema de estudos o passado. E no dia de hoje, ao fim dessa caminhada, fazemos a mesma coisa. Continuamos aqui, analisando o homem no tempo. Acontece que hoje e diferente. Hoje o recorte temporal e bem delimitado e os agentes estudados somos nos mesmos. Hoje, nao olharemos pro passado de forma imparcial, mas com um grande aperto no coracao e lagrimas nos olhos. Essas lagrimas nao sao de tristeza, mas sim de gratidao por termos chegado ate aqui. Os agradecimentos sao infinitos. Gostariamos de agradecer aos pais, que se mantiveram firmes em seus papeis de apoio: obrigado por terem sido os despertadores mais eficientes, obrigado por nao nos terem deixado desistir, obrigado pela forca e pelo abraco de cada dia, pelo dinheiro do onibus, pelo dinheiro da gasolina do carro ou pelo dinheiro do lanche. Obrigado pelos ouvidos que se concentravam em nos na hora em que chegavamos em casa empolgados, contando a nova velha que o professor tinha explicado. Obrigado por entenderem a nossa alegria ao falar de tudo o que acontecia na faculdade. Nos desculpem por qualquer falha, por qualquer falta de carinho devido a tantas provas e tanto medo de nao sermos capazes de atingir as expectativas. Obrigado por ainda apoiarem essa faculdade que tomou de voces vossos filhos. Essa faculdade que nesses quatro anos foi nossa casa por mais tempo que nossos verdadeiros lares. Aqui vai nosso muito obrigado a toda essa estrutura que nos faz termos orgulho de sermos alunos. UFG, foi com muita honra que entramos por seus portoes todos esses anos, e em todas essas vezes, um agradecimento era pensado inconscientemente. Um agradecimento por nos proporcionar um estudo num ambiente tao bom. Por proporcionar professores maravilhosos que fizeram e ainda fazem nos sentirmos orgulhosos (ainda que um pouco burros e incompetentes) por termos estudado aqui. Fiquem sabendo que e por conta de voces que muitos de nos seguiremos o mesmo caminho que os seus. Lutaremos pelos seus direitos e falaremos com o peito cheio que ser estudante de historia nao e querer ser apenas um professor. Sera uma honra, honra que nem se compara caso cheguemos perto do que voces sao para nos. Voces viraram familia, um espelho e metade do aperto que sentimos no peito nesse momento, se deve ao fato de termos que abandonar voces. Nos desculpem por qualquer grosseria, alunos serao sempre alunos, e mesmo que algumas dificuldades tenham cruzado nossos caminhos, sempre pediremos benca. Perdoem-me o palavreado, mas voces sao foda. E no meio de tanto agradecimento, vou deixar a modestia de lado, e vou celebrar o merito que nos cabe. Obrigado a nos mesmos. Obrigado por termos conseguido. Parabens por termos conseguido. Parabens por termos estudado tanto, lido tantas vezes o mesmo texto, criado mil teses, respostas, teorias diferentes, e ainda assim tirar 2 na prova. Parabens por termos conseguido levar
a diante, esse curso que e facil de entrar, mas e dificil de sair e ainda assim ter a sensacao que nao sabemos nada. Parabens a voces, colegas de classe que se mostraram seres humanos esplendidos. Seres humanos que apesar das tantas dificuldades do curso, ainda conseguiam chegar em casa e segurar as pontas. Pontas de tudo quanto e tipo: aqui temos filhas que cuidam dos pais e que sentem o maior amor e orgulho disso. Fiquem sabendo, pais e maes, que nossos olhos brilham quando falamos de voces. Aqui existem pessoas que tomam conta dos avos e ate existem as que tomam conta dos avos dos outros. Aqui existem mulheres que chegaram mulheres e sairam mamaes. Maes de filhos que se tornaram mascotes da sala. E da mesma forma que vidas foram criadas, vidas foram perdidas. Um abraco apertado aos que perderam a mae, aos que perderam o pai, ou aos que perderam os avos e ainda assim nao perderam a vontade de viver e continuaram conosco na luta do dia-a-dia. Essa vitoria e nossa, e presentes ou nao, todos estao muito contentes e orgulhosos por ela. Aqui tambem vai um beijo para os amigos e amigas que nos acompanharam durante todo esse tempo e nao estao aqui conosco. Na vez de voces estaremos aqui tambem, com um sorriso estampado no rosto. E agradecemos o destino, aos ceus, os ventos, o pre-determinado ou a qualquer coisa do tipo por termos escolhido Historia, a ciencia que, modestia parte, e a mais bela de todas. A que insere em si mesma todas as outras e que faz do presente um fator determinante para o estudo de qualquer fenomeno historico. As pontes entre passado e presente sao nossa paixao e tentar entender porque estamos aqui, analisando toda uma serie de eventos historicos virou habito. Obrigado a Historia que nos fez ficar chatos. Chatos de galochas, que a todo e qualquer comentario a vontade de discutir se torna imensa. Sentar numa mesa de bar depois de alguns anos de curso, chegou a ser constrangedor. A culpa e dos portugueses. As colonias de povoamento e de exploracao A idade das Trevas - toda vez que alguem fala isso, um historiador morre, nem que seja de desgosto. Obrigado a esse curso que nos fez enxergar as coisas com mais clareza. Obrigado, simplesmente, por ter nos ensinado a ler direito. E por fim, obrigado ao curso por ter nos tornado mais humanos, por, depois de tanto ler a historia dos vencidos, acabar ficando mais ao lado deles do que dos vencedores. Daqui pra frente nao tem o que se falar. Aprendemos muito bem que falar de futuro nao e algo que se insere nesse curso, e nem em curso algum. Muitos ja estao seguindo o caminho do mestrado, outros da docencia e outros da vida bohemia. Independente de qual tenha sido o caminho escolhido para ser seguido agora, o que fica e a semelhanca de ter escolhido o mesmo caminho que ja foi trilhado. Esses quatro anos formaram uma familia. Uma familia de amigos, professores e colegas que,
mesmo que daqui pra frente a coisa fique feia, ainda assim continuara sendo uma familia. Falando em coisa feia, estamos torcendo para que a vida de adulto nao seja tao ruim quanto falam por ai. Acabou, gente. Acabou a faculdade, acabou o desespero, acabaram-se as provas, acabaram-se os cafes de todos os intervalos, acabaram-se os abracos diarios e fofocas de todo santo dia. Acabou a raiva de nao ter papel higienico no banheiro. Acabaram-se as contas das xeroxs dos textos que nem nunca lemos e acabou a tinta do marca texto que grifavamos todos os que foram lidos. Acabou aquele sentimento de encanto de quando saiamos de uma aula bem dada, mas fica o sentimento de encanto, gratidao e orgulho por termos terminado o curso. A saudade e o conhecimento, que nao para por aqui, tambem ficam. Que esse conhecimento que ja temos seja suficiente para encaramos a vida de forma leve e que a leveza da juventude que temos agora permaneca para os problemas do futuro. Nao sejamos pessimistas, pois afinal de contas, agora podemos dar a resposta aos que sempre nos dizem: Nossa, meu sonho e estudar historia. - e a resposta e pois e, acabamos de realizar o nosso. Que venham os proximos! xx, Marilia Bilu.
(Hahaha, it works for sure!)Oi gente. Hoje vou falar do que eu queria ter falado no ultimo mas deixei pra esse: o peso e outras drogas! Ja vou de inicio dizendo que nao sou a favor de nenhuma, muito pelo contrario... em relacao ao peso, tudo o que ja estao cansados de te dizerem e verdade... Entao vai aqui a minha opiniao sobre o assunto.Mulher e impressionante. Toma de tudo quanto e coisa pra poder emagrecer e depois saem por ai falando que tao correndo no parque e tomando agua de coco. HAHAHA. Desde pequena eu tenho primas mais velhas que tomavam tudo quanto e pilula magica que surgia no mercado pra poder perder um quilinho ou outro... e claro, depois voltavam com dez quilinhos ou onze.Em 2009 foi minha primeira experiencia desse tipo. Tava super fofa e cheinha, pra nao utilizar o termo "baleia", e umas amigas me disseram: "Olha, -- eu nao sou a favor de Sibutramina -- mas se voce nao esta satisfeita com seu corpo, tooooomaaa amiiiiga!!!". Parei pra pensar... e nessas horas sempre surgem aquelas amigas que tem contato com medico, com pai, com tio ou com avo e te aparecem muito facilmente com o pedido. Comecei a tomar Sibutramina.. na epoca estava malhando na Athletics (voltei, uhu, to amando), entao eu lembro que eu malhava muito, e comia pouco, sempre tentando regrar as 3 em 3 horas, mas comendo bem menos, porque realmente te tira a fome. Nao te tira a fome, ludibria sabe? Mas no comeco foi uma MAGAVILHA. Perdi nove kgs, em uns tres meses. O que me tirou do rumo foi que la pra dezembro eu peguei uma gripe feia, tosse de cachorro horrorosa e fiquei meio ruim... e eu, que super acredito no poder medicinal da comida, voltei a comer normal, bem, todos os nutrientes e tudo mais. Lembro direitinho que depois de meses coloquei arroz com feijao no prato. Nossa comi demais... tipo pedreiro!! Fui pro RJ na virada de 2009, quase nao bebi e engordei o triplo em menos de um mes. CLARO GENTE!Um dia tava numa festa, chegou um amigo bem fiozinho de ouro mesmo, so esticou a mao e mostrou uns 5 comprimidos de Fenproporex. "Que isso, vei?" "Uai, gordinha... eu tomo pra ficar louco, mas voce pode tomar pra emagrecer... quer?" - "Uai...", peguei um e fui tomar so um tempo depois. Fenproporex nunca comprei, so tomei uma vez porque no fundo no fundo eu tinha meio que um medo. Eu nunca tive problema de coracao, de batedeira, de pressao baixa ou alta... por isso que fui meio louca de tomar sem conversar com medico nenhum.. e sempre rolavam as historias: "nossa, voce ficou sabendo da menina que morreu tomando nao-sei-o-que??". Fiquei um bom tempo tomando essas merdas. Tomava, secava, voltava, secava de novo (""""""""secava"""""""), engordava de novo. Acabou que, obviamente, um belo dia tudo parou de fazer efeito... como acontece com toda droga. Entao nao tinha mais porque eu continuar tomando essas coisas porque nem efeito tinham mais.. Tomei tambem um tal de Thermo Fire que
meu irmao tava tomando... acelerava o metabolismo e etc etc etc. Meu irmao tomando isso virou uma vareta em tres meses.. pedalava todo santo dia... e ficou magro. EU... ai gente, que merda ne? hahahahaAcabou que o fim da historia e o seguinte: ano passado, uma semana antes de eu viajar pra Mineiros em julho, que foi quando iniciei oficialmente a minha #rehab, sentei com uma amiga linda, rica, gata e poderosa.. e ela, meses depois de ja ter me perguntado: "porque voce nao coloca um balao no estomago?" (HAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHAHA ps: as vezes nao tenho nem seis reais pra comprar uma barrinha imagina seis mil pra um balao), decidiu me falar sobre a nova onda do momento. O famoso Victoza. "Amiga, todo mundo ta tomando, perdi tres kgs em um mes, meus amigos, minhas amigas.. todas.. tao secando". Claro, meus olhos brilharam de alegria, pensei: a solucao dos meus problemas chegou. Acabou que tomei coragem e la fui eu iniciar esse processo. Pesquisei antes, perguntei pra galera que ja tomava, ate para aquelas que ja tomavam por causa da propria diabetes.. amigos que perderam varios quilos por causa da bendita injecao, entrei na internet, vi os efeitos colaterais e etc. Conversei com mamae e foi a unica coisa que ja contei pra ela que eu iria tomar.. Nunca falei de resto nenhum pq acho que meu pai me bateria e ela tambem. Hahaha. Enfim, falei do tal Victoza, mostrei dados, contei causos, fatos reais, fatos imaginarios e ela falou: "ai minha filha, se voce acha que rola, beleza" (meu sonho ela falar assim ne.. foi mais pra: uai minha filha, se voce acha que tudo bem, ok"). Poreeeeem, minha mae nao sabia do lado ruim da coisa. A mae de uma amiga-irma falou pra eu nao tomar, dava problemas nos rins, e etc. Mas eu tava super decidida. Fui comprar. TCHAN TCHAN TCHAN TCHAN: o cartao nao passou. Hahahahah ser quebrada nessas horas salva. Ai pensei: a noite venho. So que a noite eu parei pra pensar, veio a tristeza, a raiva, o odio e as palavras duras que so o seu proprio cerebro sabe utilizar, e o tanto que elas doem ne? La foram: vei, ate quando voce vai continuar gastando dinheiro com esse tipo de coisa? Ate quando voce vai continuar sem entender que remedio nenhum vai mudar sua cabeca? Que tudo o que voce vai perder vai voltar? Que voce pode estar fudendo com sua saude em troca de uma coisa que voce ja ta cansada de saber que so com dieta e exercicio funciona? Voce vai gastar 300 paus, pra tomar esse negocio em um mes e depois.. vraaaaaappppp, nao ter mais dinheiro, nao ter mais o remedio e ter todas as suas banhas ainda. Cara, foi ai que eu comecei a chorar de tristeza, liguei pra minha irma que mora em Mineiros e disse: "Milla quero ir prai passar as ferias. Chego amanha. So vou com uma condicao: va ao supermercado hoje e compre pao integral, queijo minas, suco light e salada." Minha irma, que toda vez
que via minhas coxas (as coxas mesmo, nao os bracos que tambem sao minhas coxas) e mandava eu ir emagrecer, foi na hora e foi uma grande comparsa nesse primeiro mes que fiquei em Mineiros. Em julho ja se foram tres kgs a menos, e sem Victoza. Voltei a correr por la mesmo e dieta das boas! E nem tao das boas porque ainda rolava um macarrao a noite as vezes. E foi isso que me ajudou demais: Mineiros que nao tinha nada pra fazer, minha irma que pagou um mes de academia pra mim e que super me ajudava na hora da comida. Sem falar que ao ver que voce ja esta "perdendo gramas" , te da um gas muito bom. E isso. Eu nao combinei com nenhum dos comprimidos. Nada. Tudo dinheiro jogado fora, e talvez um pouco de saude tambem. Se alguma de voces combina ou nao, massa demais. Mas comigo nao. E pelo amor de Deus, nao saiam por ai tomando essas merdas (cuspo no prato que comi mermo) sendo que voce ja e predisposta a qualquer problema de saude. Investigue tudo antes de qualquer coisa. Mas a minha maior dica e nao tomar nada. (GENTE NAO SOU ESPECIALISTA, nao entendo de suplemento, nao entendo de nada, a nao ser do que eu to falando aqui em cima). Um amigo esses dias veio me perguntar se eu queria perder uns 15kg em dois meses, que se quisesse era so falar com ele. Eu ri e pensei: "se ele soubesse o tanto que eu ja to feliz com o meu proprio remedio..." Encontre seu remedio e nao tenha pressa. Outro brother publicou esses dias: "Um mes sem alcool, chocolate e arroz, correndo 5x por semana, 10kg a menos". Cara. Vontade de tacar o computador no chao ne? hahaha. Entao, homem e diferente. E isso tambem nao funcionaria pra mim, porque se eu cortar alguma coisa, essa coisa vai ser a primeira que eu vou pegar quando estiver nervosa, ansiosa ou faminta. Nao cortei absolutamente nada, apenas diminui. E voce que ama chocolate assim como eu, vou falar que nesses oito meses eu NUNCA deixei de comprar um batom, ou um bis ou um sonho de valsa (amor eterno) por causa de dieta. O problema e voce comer um crepe de chocolate, um waffle, ou um petit gateau quase todo dia. Nao deixe sua vontade matar voce. Mate ela primeiro, com muita classe. Beijos no heart, marilia bilu. (None of the pictures are mine!! xx)