thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
para serem verdades outras nem tanto, mas que deixam atraves dos seus anuncios mal feitos uma sensacao que aquilo nao e serio... O primeiro passo e pesquisar qual a melhor oportunidade de negocio que voce pode desenvolver e se essa atividade tambem gerara renda passiva em longo prazo. Apos decidir esse ponto, o segundo passo e obter as informacoes necessarias com alguem que ja tem sucesso nessa area. Leia tudo a respeito do tema, procure realmente se informar, visto que o conhecimento do assunto e a chave do sucesso.http://veja.abril.com.br/acervodigital/home.aspx?termo=2174 Caso opte por um negocio que dependa de trabalho em equipe, melhor ainda! Aprenderemos a trilhar o caminho de sucesso compartilhando com os outros as nossas experiencias, e vice-versa.Quanto aos beneficios, voce sera independente de ordens, ja que tera liberdade para conduzir o negocio de acordo com suas ideias, podera continuar em seu trabalho atual ate que se estabilize em sua atividade extra, e tera a oportunidade de resolver problemas quanto aos seus ganhos."Se queres ser feliz amanha, tenta hoje mesmo." (Liang Tzu)Fonte: pesquisa livre, arquivo pessoal / revista veja edicao 2174
O que eNao e exagero afirmar que dentre os sais minerais, o calcio e o mineral de principal aproveitamento dentro do organismo humano. O Calcio e o mineral mais comum encontrado no corpo humano, correspondendo a cerca de 2% do nosso peso total. Cerca de 99% do calcio do organismo, esta armazenado nos dentes e nos ossos, enquanto que o restante se encontra distribuido pelas celulas nervosas, sangue, tecidos e outros fluidos do organismo. Largamente associado ao crescimento e manutencao dos ossos e dos dentes, o Calcio e tambem essencial para a coagulacao do sangue e transmissao dos impulsos nervosos. O calcio e necessario a nossa funcao muscular e na libertacao de hormonios, incluindo a insulina. De acordo com as estatisticas Norte-Americanas, 75% dos Americanos nao obtem na sua alimentacao os requisitos da dose diaria recomendada."Saude e algo que faz voce achar que agora e a melhor epoca do ano."(Franklin P. Adams) O Calcio e o principal mineral que ajuda a fortalecer os ossos. As criancas e os adolescentes, principalmente, necessitam de quantidade suficiente de Calcio na sua alimentacao, pois e nestas idades que o Calcio e armazenado nos seus ossos, para mais tarde, ajudar a prevenir problemas que envolvem uma reducao da quantidade da massa ossea. O pico da massa ossea e do armazenamento de calcio no esqueleto e atingido durante a idade da adolescencia. Os adolescentes, especialmente as mulheres, tem mais probabilidades de desenvolver ossos fracos e de ter danos indesejaveis mais tarde.O Calcio dos ossos comeca a decrescer nos jovens adultos, e diminui progressivamente com a idade, especialmente, nas mulheres. Uma alimentacao com quantidade suficiente de calcio pode ajudar a minimizar esta perda. Uma dieta rica em Calcio encoraja o organismo a queimar mais gordura e a eliminar a quantidade de gordura recentemente acumulada.Estimativas indicam que cerca de 30 a 50 milhoes de Americanos sao intolerantes a lactose, isto e, que nao conseguem digerir a lactose, um acucar natural existente no leite e nos lacticinios, e assim nao podem consumir quantidades suficientes para manter as suas necessidades de Calcio. Para individuos nao tolerantes a qualquer lactose ou que nao gostem de lacticinios, os suplementos de calcio sao uma opcao. O mais eficaz e o Citrato de Calcio, porque se dissolve facilmente no estomago e e absorvido eficazmente.O Forever Calcium e uma formula super concentrada de Citrato de Calcio que fornece ao seu organismo 100% da Dose Diaria recomendada de Calcio (DDR). Misturado com um leve aroma de baunilha, a dose de toma diaria contem 1000 mg de calcio combinados com Vitamina D e magnesio - dois elementos essenciais para uma maxima absorcao de calcio. Tomar 2 comprimidos de Forever Calcium no almoco e dois ao jantar e um modo facil e eficaz para obter o calcio necessario para promover a boa saude dos ossos.Para mais informacoes entre em contato !!!"Se voce esperar as oportunidades acontecerem, voce sera um na multidao."(Edward de Bono) Considerada pela Organizacao Mundial da Saude (OMS) um dos dez principais problemas de saude publica do mundo, a obesidade vem crescendo em ritmo alarmante no Brasil.De acordo
com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatistica (IBGE), mais da metade da populacao adulta brasileira esta acima do peso. Pesquisas indicam que o excesso de peso ja atinge tambem uma em cada tres criancas entre cinco e nove anos de idade e um quinto dos adolescentes no pais."Que o teu corpo nao seja a primeira cova do teu esqueleto." (Jean Girandoux)Segundo dados da ultima Pesquisa de Orcamentos Familiares (POF/IBGE), realizada pelo Ministerio da Saude, 16,7% dos adolescentes entre 10 e 19 anos tem excesso de peso e, destes, 2,3% obesidade. A causa e a mudancas de habitos alimentares, com aumento no consumo de alimentos industrializados e um estilo de vida mais sedentaria. O aumento de peso das criancas aumenta o risco de uma populacao adulta obesa e o aparecimento de doencas cronicas nao transmissiveis.E importante saber que existem muitos meios para prevenir e tratar a obesidade, meios naturais e saudaveis...O importante e se informar e buscar uma orientacao para cada caso !!"Come pouco ao almoco e menos ainda ao jantar, que a saude de todo o corpo constroi-se na oficina do estomago." (Miguel de Cervantes)
Ulcera, Gastrite, Esofagite, Azia, Refluxo, Asma, Bronquite, Artrose, Osteoporose, Sinusites, Otites, Alergias, Acnes, Celulites, Estrias, Rugas, Cicatrizes, Ulceras de Pressao, Ulceras Varicosas, Ulceras Venosas, Pe-Diabetico, Queimaduras, Feridas Lacerativas, Prisao de Ventre, Obesidade, Queima de Gordura Localizada, Problemas Renais, Digestivos, alem de muitas outras...Fontes: Wikipedia / Arquivo Pessoal - Consultoria.Sucesso
E aii galeraa!!!To amarradao aqui no Hawaii... Na primeira noite aqui nem dormi direto de tanta ansiedade que eu tava pra surfar logo!!! Ontem foi meu aniversarioo!!!! obrigado a todos os parabensss!!! obrigado mesmo!O mar come;cou a subir hoje!! ta ganhando um tamanho, mas parece que nao vai ficar gigante, so grandinho... Peguei altas ondas ontem de SUP, cai com o Moacir, mlk de 14 anos que dropa umas bombas de tow in.. e o Leco um dos melhores do mundo de SUP! foi irado! Surfamos em CamyLand e depois Left over.. antas ondinhas, pequeno mais perfeitinhoo!!! Depois dei um role de Skate irado no Banzai Skate Park!! a rampa e muito irada!!! eu tava dando aeriozinho e tudo !! foi irado! Ainda nao comprei minha camera, a loja e meio longe daqui de casa, mas assim que eu comprar vou postar umas fotos maneiras!!! La em Buzios tava rolando ontem e hoje o campeonato de SUP, a familia Gebara Vaz representouuu!! meu pai ganhou a master SUPwave e fico em 2 na regata! e meu irmao fico em 3 na Open SUPwave e 3 na Regata!!! Parabensss pra vocess, queria ter visto o campeonatoo!!!Hoje ja dei uma caida em Rocky, tinha umas ondas... tirei meus dois primeiros tubos da trip!!! Nao foram tuboes... mas foram maneiros!!! e isso!!!Nas fotos:Galera fazer SUP, SUP Vland, Skate park! , Beijos e Abracos,Caio Vaz E aii galera!!!To aqui na califa ja desde quarta, ta irado aqui. To ficando na casa do Carlos Eloy, amigo meu pai desde moleque! Ele mora aqui com a Anita (esposa dele), Stephanie (filha) e barbara (filha cacula). Logo no primeiro dia estranhei muito o frio, eu nao consegui nem sair de casa direito, acabou que o Eloy me emprestou uma botinha e fui surfar em Cardiff, um pico aqui do lado. Marolinha abrindo para os dois lados, series de 0,5 metro , eu nao consegui nem me mexer praticamente, congelei os dedos da mao e depois de furar a 3 onda entrando no mar, congelei a cara... O pior de tudo foi a volta pra casa de Bike, molhado, as partes do corpo dentro do john (roupa de borracha) e da botinha, tavao quentinhas, o meu dedo na mao, acho que congelo mesmo, pra voces terem nocao eu nao tinha forca no dedo nem pra passar a marcha da bike... Depois desse dia o Eloy me deu uma carona pra praia (em todas as outras vezes) , Fui surfar um dia em Balcks, Um pico irado, maior visual! varios Golfinhos, pra voce chegar na praia, tem que descer maior ribanceira, mas vale a pena, a onda e buraquinha, varios triangulos e rola ate uns tubinhos!!! Acho que foi a melhor caida que eu dei... fiquei tentando controlar o frio dentro d'agua, seila, eu ficava mexendo a mao o tempo inteiro e o rosto tambem, pra ver se adiantava alguma coisa... acho que deu uma ajudada, nao fiquei com tanto frio... Nesse mesmo dia encontrei com o Julio Fonyat (fotografo que mora aqui) conheci ele no Rio esse ano, o Gabriel
Pastori (surfista) e o Ze Tepedino (surfista tambem), fomos surfar juntos em La Joia, um pico um pouco mais pro sul, de fora parecia ta irado, mas tava uma bosta... a onda vinha meio cheia e do nada ficava muito oca em cima de uma bancada de pedra muito raza e com umas algas gigantes que ficam saindo pra fora da agua... muito doidera a parada... hahaha!No Sabado fui com a familia toda no parque da Universal Estudios em Hollywood!!! Foi maneirao, varios simuladores e bastidores dos filmes, Efeitos especiais e tudo mais! Fizemos tambem um tour pelos Estudios e cidades Cenograficas, de onde foram gravados varios filmes, King Kong, The Fast & The Furious, Jaws e outros Foi irado... muito maneiro ver de perto uma das maiores distribuidoras!! foi animal!No domingo fomos no Six Flags, Um parque muito animal, que tem cada montanha-russa mais sinistra que a outra!!! Cheguei la todo cagado, achei que eu nao ia ir em nenhuma, mas a Stephanie, filha do Eloy que tem 12 anos, me obrigou a ir com ela! ai vi que a parada era mais assustadora do que realmente e, e acabei indo em todas!!! hahaha, Foi muito irado! Fui na, X2, a unica montanha-russa de 5 dimensoes do mundo! Muito louco, voce da looping de cabeca pra baixo, desce de costas , vira ao contrario, nao da nem pra explicar... mas surreal a parada! ANIMAL! O parque tava cheiao, a X2 tava quase sempre com fila, demos a sorte de ir na hora que a fila nao tava tao grande, e mesmo assim ficamos quase uns 45 minutos na fila.. mas valeu!Ontem peguei umas ondinhas perfeitas em Del Mar, dereitinha perfeita pra dar aereos... mas cheio daquelas algas gigantes... a parada chega ate a dar meio medo, seila de se enrolar nessas algas... haha muito sinistro... Quase nao tinha crowd! foi maneiro, consegui me dar bem com a 5,4 quadriquilha... Hoje amanheceu ventando forte e ficou ventando o dia inteiro... nem cai, Fui pra um skate park irado... varias rampas, e uma parte de street animal, pra que e muito bom, eu fiquei meio com medo de me machucar, e preferi ficar mais ali nas rampas mais tranquilas..foi irado! Parece que amanha deve da uma melhorada no mar! To afim de dar mais uma caida maneira aqui! Quinta de manha ja vou pra Los Angeles e embarco pro Brasil, Chegando no rio sexta a tarde! Faco mais um post amanha anoite ou na quinta de manha! Ultimo da viagem!!!Nas Fotos:Blacks Visual! Golfinhos BlacksLa Joia foto: Juliio FonyatLa Joia foto: Juliio FonyatUniversal EstudiosSix FlagsBabi e StephanieCrowdEu e Stephanie preparando pra dropa a Montanha-russa!! hahaBeijos & Abracos,Caio Vaz
E aii Galera!!! Depois da ultima postagem, deu outro swell irado em pipe! Muito mais perfeito que o primeiro swell do ano! Cheguei cedo pra cair, mas as 8 da manha comecou o BackDoor shootout (cempeonato em Pipe/Backdoor) peguei so duas ondas, uma fui rabeado e a outra fechou... Mas so de ta la dentro valeu a caida!Logo nos primeiro dias do ano V-Land quebrou perfeito, O Bruno, me emprestou uma MonoQuilha dele, e la fui eu pra v-land, foi muito irado deu pra me divertir bastante, achei que ia ser facil surfar com a prancha, tomei altas vacas... foi irado! A semana passada foi de vento forte na maioria dos dias, vento marral e ruim, quer dizer, todo dia perguei altas ondas, mas logo depois o vento entrava forte e estragava o mar, Dei uns Roles com o Matheus por Haleiwa,Puena Point... Fui dar umas voltas no skate park tambem! Consegui dropar do bowl que tem la...e muito ingreme, tipo acho que e negativo!!! sempre com muito cuidado pra nao me machucar... Comecou a rolar altas denovo, Pipe quebrando direto, rolaram uns 2 ou 3 dias seguidos de altos tubos, nao muito grande e ainda com o vento meio de lado. Consegui pegar umas boas! talvez as melhores que ja peguei em Pipe. Ontem foi o menor dos mares em Pipe, mas acho que foi o que me dei melhor, consegui pegar uns 2 tubos maneiros pra Pipe e algumas ondas pro Backdoor!Logo no Primeiro desses dias, o maior dos dias, entrei e fiquei boiando muito tempo ali em Pipe, ate que decidi remar ate Banzai, Outside de Pipe. A maioria das series quebravam la e vinham espumadas ate Pipe, onde algumas rodam um tubo gigantesco e outras continuam cheias...Peguei duas ondas, cheionas, ate que veio uma muito la do out side, depois de banzai me varrendo, larguei a prancha e a minha 6,3 (prancha) estava tricada bem no meio na parte de baixo, ainda tive que sair remando desde la de Banzai.. Ontem foi o dia da 6,0 , peguei altas com ela, Pipe e backdoor! ate que Dropei uma despencando pra Pipe e fui de perna na prancha, consegui amassar a prancha de borda a borda e ainda tricar as boardas... To meio mal de prancha, mas acho que vou comprar uma 6,2 Tokoro, Surfei com ela ontem a tarde em Pipe e a prancha andou legal!!!To comecando a editar uns videos e seu conseguir vou postar aqui no blog!!! Nas Fotos:-Surf V-Land MonoQuilha-ihii V-land-Puena Point-Haleiwa Bridge Eu e Matheus (o rasta)-Bowl do Banzai Skate Park-Pipe, Pedro Yago e Eu!!Beijos & Abracos!!!Caio Vaz E aii Galera!!!Nesse tempo que fiquei sem postar deu alta ondas por aqui! Waimea, Pipe, Sunset, West Side... Foi irado!!! Logo no dia 16 de janeiro entrou um swell grande, ate entao teria sido o meu maior Waimea, cai com a 10,6 Willis Brothers (prancha reliquia, mesma que usei em Waimea na temporada passada). Peguei umas maneiras, tava muito crowd , mas como waimea a maioria das ondas sao liberadas pra rabear tava tranquilo!!! Tinha um
swell previsto para o dia 20 de Janeiro, gigante, O Eddie Aikau (campeonato de ondas gigantes que roa em Waimea quando quebram ondas acima dos 20 pes) ficou em Alerta, todos os melhores Big Riders do mundo inteiro vieram pra ca! Na noite anterior eu tava muito ansioso, eu e a galera da casa ficavamos acompanhando a Boia para ver se as ondulacoes gigantes estavam mesmo vindo.... Acordei bem cedo, de noite aia e fui com o Yan para Waimea, ainda tava clareando e a praia de waimea ja estava lotada, parecia ate que eu tava chegando no maracana, logo que a gente tava chegando, ainda dentro do carro, vimos uma uma serie bizarra fechando a Baia, ai sim bateu o medo! mas acabou que entramos... vieram uma duas series muito bizarras, com certeza foi o maior mar da minha vida! Consegui pegar uma 4 ondas, nenhuma gigante, mas valeu muito ter entrado! Depois disso o mar abaixou, logo no dia seguite rolou um Pipe irado, cai no final de tarde, tava meio impossivel de surfar em Pipe, o crowd tava bizarro, acabo que fui remando um pouco mas para o lado, Off-the-Wall, as ondas tavam fechando mais, mas tambem tinham muito menos gente na agua, tava mais tranquilo de pegar a boa! nao sei como mas Logo peguei Duas maneiras! uma da serie irada, fiz um tubo irado! Curto, mas foi maior placa maneira! Depois dessa sai da agua, o Bruno Lemos (fotografo, que to ficando na casa dele) nao tinha feito a foto, porque uma inutil onda tinha ficado na frente da minha, ai nao deu pra me ver na onda! Voltei la pra agua pra pegar so mais uma! e consegui pega outro tubo maneiro em Off-The Wall! Esse sim o Bruno filmo e Fotografo!!! Domingo agora rolou um campeonato la no west-side, Maile Point. O Kona, me chamou pra ir com ele! nunca tinha surfado la, mas deu pra dar uma caixinha antes da primeira bateria. Uma esquerdinha perfeita, rolam varias sessoes durante a onda! As baterias eram de 6 competidores, corri a Junior ate 18 anos, Fui passando, passando e cheguei na final! Peguei umas ondas maneiras, mas na minha melhor onda, dei uma rasgada irada e depois dei um floater e acabei caindo... acho que se eu voltasse teria ido melhor... acabei ficando 4 lugar, entre os 6 finalistas... O Kona representou tambem e foi pra final na categoria Boys ate 14 anos e ficou em 5 na final! foi irado!!E isso semana que vem ja estou indo pra california! to amarradao pra pegar umas boas la! Nas Fotos:Waimea 1 Sweel Serie em Waimea (eu passando a onda la em cima)Waimea 2 sweelSequencia Off the Wall by Bruno LemosVqs (campeonato em Maile Point)Beijos & Abracos,Caio Vaz
E ai galera!!! Tudo ja ta arrumado, to saindo daqui a uma meia hora pro aeroporto! Vou de LA pra Washington e de la pro Rio! (espero que nao pare em Sao Paulo)Ontem foi meu ultimo dia aqui! Foi bem maneiro! Peguei altas ondinhas de manha em Del Mar, fui de bike, pela area da praia, foi maneirao! Ate que ontem nao estava tao frio fora da agua e deu pra nao congelar na volta pra casa! A tarde fui com o Julio e com o Ze num skate park irado, fomos fazer umas fotos e dar um role de skate! Dropei da maior rampa da minha vida, estilo aquelas profissionais... Half Pipe gigantes! Foi irado! E isso so tenho que agradecer ao Eloy, Anita, Stephanie e Babi que me hospedaram na casa deles e me deram maior forca aqui pra tudo!E isso galera Fui! La do Rio faco uns posts tambem!!!!NAs Fotos:Del MarSkate ParkBeijos & AbracosCaio Vaz E aii galeraa!Por aqui ta tudo maneiro!!!! Fiquei uns dois dias sem surfar, dei mole, cai mandando um aereozinho no skate park e machuquei minha mao, fiquei uns tres dias de gelo direto, mas ja melhorou legal !! ainda to botando gelo, mas ja surfei hoje e ontem e nem doeu mais!!! Uma das quedas que eu filmei foi V-land, um final de tarde com altas ondinhas e pra fechar o dia deu um por do sol irado!!! Aproveitei que nao podia surfar esses dias e fui testar minha camera, fiz umas filmagens iradas da galera surfando! logo, logo vou fazer um video do surf por aqui!!! Ontem o mar deu uma subida e fui pra agua! cai em Sunset, tinha uns 6-8 pes (2-2,5metros) estava muito irado, mas bem dificil de pegar onda. Vinham ondas de todos os lados, tomei uma serie bem na cabeca!!! hahaha, mas foi irado! peguei umas onda maneiras! Caimos hoje de manha em Rocky Point, checamos quase todos os picos, o mar tinha abaixado bastante em relacao a ontem, mas em rocky ainda vinham umas series!!! A noite fizemos um Tarp Surfing, aqui em v-land, foi maneiro! tirei umas fotos maneiras!!! so faltou alguem pra bater as minhas! mas ta tranquilo! hahahaE isso pessoal! feliz Natal atrasado e Feliz ano novo para todos!!!!! Logo mais dou outras novidades daqui!!! Nas Fotos:-Por do Sol V-land -por do sol (coco so pra ficar maneirinha a foto! haha)-eu e Pedro Husadel-Joe meu Hawaiian brother, tirando onda no Tarp Surfing-Galera na vibe!!!Beijos & Abracos,Caio Vaz E aii galeraaaa!E isso! acabou minha temporada havaiana. Hoje, daqui a pouco ja estou embarcando pra California, por onde vou ficar mais uma semana!!!Esse meu finalzinho de viagem foi irado, mas bem dificil tambem! quebrei absolutamente todas as pranchas que eu trouxe e ainda quebrei uma das duas pranchas que comprei aqui!! mas ta tranquilo, todas tiveram sua historia! Nesses ultimos dias eu o Yuri (irmao do Yan Daberkow) , Kona e Mateus fomos convidados pela Kirra, uma menina que mora aqui, que sempre ta surfando ou andando de skate com a gente, pra dar um role
de skate no Cholo's Skate Park, um Skate Park dentro da casa do dono de um dos melhores restaurantes mexicanos do hawaii! A pista era muito irada! dois Bowls animais, e duas mini ramps!!! Foi maneiro, nos divertimos muito!Ontem dei minha ultima caida no Hawaii, em Pipe, o crowd estava todo indo nas esquerdas, ai achei melhor ficar nas diretas, sozinho praticamente! Peguei umas maneiras, botei em uns tubos, dropei umas grande, mas o ruim de backdoor e que nao tem canal e acabei tomando algumas bombas na cabeca e parti minha 7'0 a unica que ainda nao tinha quebrado! e claro que essa caida em backdoor quase sozinho nao ia sair de graca! Ontem quando eu estava comecando a arrumar minhas malas, ja bateu maior saudade do Hawaii! Aqui e crowd, os locais sao sinistros, mas po tem altas ondas e altas coisas pra fazer! O por do sol quase todo dia e perfeito! As ondas, podem ser perfeitas, ou assassinas... As rampas de skate sao animais, e sempre tem uma galera maneira aqui!! Com certeza vao bater muitas saudades desse Hawaii!Mas show, a temporada foi irada e agora tenho que aproveitar o finalzinho da minha trip, vou para San Diego, na casa de um amigo do meu pai desde crianca que mora la, Carlos Eloy. Ja falei com uns amigos meus que estao la e falaram que tem rolado altas ondinhas, bem perfeitinhas, mas bem geladas!!! Vai ser irado ficar essa semana la na Cali, nunca fui pra la e sempre tive maior vontade! Vou acabar de arrumar minhas malas, porque daqui a pouco ja parto pro aeroporto! Nas Fotos:Galera no Cholo's Skate ParkCholo's Skate ParkBackDoorBeijos & Abracao,Caio Vaz
E ai galeraa!Feliz ano Novo!!! Tudo de bom pra todos voce em 2011 !!! Aqui no Hawaii ta ficando cada vez melhor, tenho pego altas!!! O swell previsto para chegar de oeste, chegou e Pipeline comecou a quebrar... no comeco da semana passada rolou alguns mares pequenos, mas bem perfeitos la. Peguei um Rocky point semana passada irado! altas ondas! Peguei dois tubos irados, todos pra direita, ja era finalzinho de tarde e sai de cabeca muito feita da agua! O Reveillon aqui foi maneiro! A tardinha pra de noite fui para um churrasco na casa do Ceasinha! foi bem maneiro, comandei la na churrasqueira junto com a galera! Um pouco antes da virada fui com o Pedro e mais uma galerinha pra uma festa perto de Sunset, foi muito irado! Tava tendo uma banda Brasileira levantando todo mundo!!! Foi maneiraoo!!! Ontem rolou o Haleiwa International, um campeonato que rola todo ano em Haleiwa. Eu ja tinha corrido o campeonato na segunda vez que vim pra ca... Resolvi entrar, cheguei la na praia com o Grilo, Lucas, Pedro, Rafael e Yago, todos ja tavam com inscricao feita, eu entrei de alternate, mas logo consegui uma vaga!!! Passei a primeira bateria, tinha altas ondas, o mar foi crescendo durante o dia, tinha uns 8-10 pes, mas bem perfeito! muito irado! Na segunda baterianao nao me dei tao bem, peguei uma boa, mas faltou minha segunda nota e acabei perdendo, mas mesmo assim fiquei amarradao de ter corrido o campeonato e surfado Haleiwa, perfeito praticamente sozinho! Quem representou muito foi o Lucas, que ganhou a categoria sub 15 e ficou em 3 na sub 20, o mlk quebrou mesmo! Logo depois que saimos do campeonato, ja era de tardinha, nos ja sabiamos que tava rolando Pipe, fomos voando em casa pegar as guns (pranchas pras ondas grandes) e partimos, tava enorme! acho que o maior Pipe que eu ja surfei !!! quebrando atras de todos os reefs possiveis! 10 a 15 pes de onda, e nao estava muito perfeito, poucos tubos e bem balancado, o bom era que estava bem pouco crow. Quando eu entrei ja estava quase escurecendo, deu pra eu pegar umas 4 ondas. Todas so de drop, mas peguei uma maneira, maior dropsao!!! Ontem o dia foi irado! Hoje o mar ja tinha abaixado bastante e tava rolando o Backdoor Shot Out campeonato que tem todo ano em Pipe/Backdoor nessa epoca. Acabamos indo surfar em Haleiwa. Tinha altas ondas, uns 4-6 pes e tava bem tranquilo de pegar uma boa! peguei duas iradas! Depois passamos na surf'n'sea (loja de surf em haleiwa) comprei uma quilha animal pra mim, H-3 Nexus, o lancamento da FCS, muito irada a quilha!!! Vim voando pra casa, eu estava louco pra cair e testar minha quilha nova. Fui cair em V-Land, peguei altas ondas, pelo menos na primeira caida eu gostei muito da quilha! dei umas manobras iradas!!! e no final da caida ainda peguei dois tubos animais no inside bowl, dois tubos secos na bancada... foi muito boa a queda! Parece que amanha o mar
vai continuar abaixando, mas tem um swell pra quarta maior do que o de ontem! ai ai aii!!!!! hahahaNas Fotos:Churrasco de ReveillonFestinha em Sunset Ano Novo!!!Galera no Haleiwa InternationalHaleiwa InternationalLucas Silveira batendo la em cima!!!Visual de PipePipelineBeijos & Abracos,Caio Vaz