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Semanas atras, eu tive uma aula sobre Psicologia Clinica que so me remetia ao blog o tempo inteiro. Queria escrever um texto aqui mas com as complicacoes da vida cotidiana, nao consegui. Hoje algo me trouxe de volta a esse assunto.O tema da aula era: o que e o sofrimento na clinica psicologica?Em posts anteriores, eu discuti como as punicoes podem produzir diversas respostas emocionais nos nossos caes e causar sofrimento. Mas sera que isso e sempre verdade? Nao, nao e. :)Isso nao significa que menti para voces. A verdade e que toda e qualquer forma de punicao e desagradavel e produz respostas emocionais compativeis. No entanto, isso nao significa que levara o cao ou a pessoa a viverem grande sofrimento.Eu nunca fui a terapia para falar sobre a topada na porta que eu dei com o dedinho do pe. E eu sempre faco isso e e sempre mega desagradavel. E eu tambem nao falo sobre as buzinadas (e palavroes adjacentes) que eu recebo no transito quando fecho alguem sem querer e, na boa, eu sempre fico muito triste quando isso acontece. Nao sei porque, ainda mais no transito paulista, mas eu fico.Por mais que toda punicao cause desconforto, nao necessariamente isso levara a um grande sofrimento. E ninguem vai a terapia para falar sobre como e feliz ou sobre desconfortos. As pessoas vao a terapia para falar de sofrimentos, de sentimentos ruins que as acompanham a todo momento ou invadem areas da vida que antes nao eram ansiogenicas. Mas por que eu estou falando de tudo isso?Os sofrimentos sao gerados, nao simplesmente por punicoes, mas por conflitos. Quando eu dou uma topada na porta, nao existe nada que me faca querer dar outra topada. Eu simplesmente pego a minha dor e tento ser mais coordenada. Nao existe conflito algum. Mas quando eu brigo comalguem que eu gosto muito... Por um lado, eu estou com raiva e quero seragressiva, mas por outro, deixar essa pessoa triste, me deixa triste... masentao por que eu continuo brigando com ela? Por que as vezes fazemos coisas quenos fazem sentir mal?Mas quem nunca viveu o sofrimento de nao se sentir aceito pelo que e? Estar acima do peso, nao ser descolado ou gostar de pessoas do mesmo sexo. Afinal, se nao ser aceito me deixa tao triste porque eu nao faco o que e preciso para ser aceito? Antes fosse simples assim. Ah, se a vida fosse apenas topadas na porta. Nao e? Os conflitos geram tanta dor porque nos fazem escolher entre sair perdendo e sair perdendo menos. Nao ha saida que nos permita evitar completamente sofrimentos futuros. Isso e uma m*rd@.Mas por que eu estou falando de tudo isso? (2)Em todos os posts desse blog em que eu defendi o treino de caes sem o uso de correcoes ou punicoes, eu nao o fiz porque punicoes sao coisas do demonio ou sao politicamente incorretas. A gente sempre vai dar topadas na porta, faz parte. Mas eu defendo o treino sem correcoes porque eu nao desejo um treino gerador de conflitos.Quando falamos de desvios de
comportamentos, isso se torna ainda mais importante. Quando nossos caes fazem algo de errado com frequencia, eles o fazem por um motivo. Nao porque sao pentelhos, maus ou bravos, mas porque algo faz desse comportamento a melhor opcao para eles. Ou a opcao menos pior. Algo esta sustentando esse comportamento e, o quer que seja, se colocara no caminho da punicao que eu usar para interromper esse comportamento. Nesse ponto, meu cao tera de escolher qual e a melhor opcao ou qual a menos pior...Meu cao preto, por exemplo, e agressivo com outros caes no passeio. Tenho plena certeza de que sua agressividade e causada por medo. Para ele, avancar em outros caes ajuda a lidar com esse medo. No comeco da nossa relacao, quando ele ainda era filhote, eu fui aconselhada a puni-lo toda vez que emitisse comportamentos agressivos. O principal efeito desse treino foi: aumentar ainda mais seu medo de outros caes. Afinal, quando ele via outros caes, ele nao devia so teme-los, como devia temer a mim tambem.Nao nego que talvez alguem experiente com esse tipo de treino pudesse ter sido mais bem sucedida do que eu fui, talvez pudesse mesmo. Mas esse treino nada faria para diminuir o medo que o Pypo sentia de outros caes, mas sim, para fazer com que a minha punicao vencesse esse conflito. Ou seja, o objetivo final seria que ele conseguisse engolir o desconforto causado por outros caes para evitar minhas broncas.Alem de nao fazer nada a respeito da principal problematica do meu cao, esse tipo de treino colocou uma pedra na nossa relacao que ate hoje eu tento tirar.Por isso, ao cogitar o uso de punicoes, olhe ao redor de seu cao e nao para ele. As causas do comportamento nao estao nele. Nao adianta corrigi-lo como se ele fizesse isso por ser folgado, dominante ou malvado. E o ambiente que diz ao seu cao como deve agir. Sendo assim, aja sobre esse ambiente. Desfaca conflitos, nao os crie!Lembre-se: seu cao nao tem a opcao de ir a terapia :)
Estar em cima de um cavalo durante um salto mal executado nao e nada bacana. Quem ja praticou Hipismo sabe que o todo o treinamento de salto de um cavalo e bastante longo, cuidadoso e - o mais importante - continuo. Afinal, nesse esporte, esse e o unico obstaculo presente mas, acima de tudo, nao e so o cavalo que sente o baque de um salto executado com a tecnica errada.No entanto, quando olhamos para o Agility, apesar do exercicio ser fisicamente o mesmo, a existencia dos outros obstaculos acaba ofuscando a necessidade de um treinamento de salto cuidadoso. Treino de conducao? Sim. Treino de tecnica de salto? Nao muito.Ao treinar a Wish para saltar, eu acabei me deparando muito com essa questao. Quando comecamos a levantar os saltos (ainda na categoria midi), a Wish tinha um salto muito inconstante. Muitas vezes levava as barras no peito, muitas outras saltava bem mais alto ou bem mais longe que o necessario. Como ajudar um cao que nao tem um talento natural a saltar mais eficientemente? O que e que estava faltando na performance dela ou no nosso treino que nao a ajudava a fazer o obstaculo com facilidade? O que eu faco e por onde eu comeco?Ao ensinar um cao a saltar, geralmente nos preocupamos muito com a altura do obstaculo. Isso porque a altura acaba sendo o componente do exercicio mais visivel para nos, no entanto, nao e o unico, nem de longe o mais complexo.Mas que outros componentes sao esses?Ao saltar, o cao tem que analisar diferentes elementos para produzir um salto com tecnica adequada e da forma mais eficiente possivel. Para isso, eles devem calcular:- a distancia entre um obstaculo e outro (e quantas passadas ele podera dar nesse espaco)- a distancia ideal para iniciar o salto (take off spot ou "ponto de lancamento")- o angulo de elevacao que ele deve produzir com o corpo para ultrapassar o obstaculo - a altura do salto per se- a direcao que deve ir apos o obstaculo (que deve ser calculada antes)- todas as outras informacoes que o condutor esta passando (sejam elas uteis ou nao)E tudo isso, em centesimos de segundo, quinze vezes durante uma pista de agility.Reparem o esforco fisico e a dificuldade dos movimentos. Saltar eficientemente nao e simples.Nas fotos, Bi e To de Silvia Trkman.Nos proximos posts, vou discutir um pouco o que constitui uma tecnica adequada de salto e como podemos ajudar nossos caes a domina-la. Alerta: o texto de hoje e longo e confuso porque o texto de hoje sou eu.---Faz alguns meses, eu fui convidada para dar um curso de Shaping e Agility em Recife. Eu estava em casa quando desliguei o telefone depois de conversar com o organizador sobre as inumeras possibilidades para um curso desse. Quando desliguei, empolgadissima, olhei para a Kia. Minha filhota estava com um ano de idade e sequer sabia deitar sob comando. Ela havia visto um tunel duas vezes na vida e as primeiras tentativas de ensinar as bases do salto haviam sido desastrosas. Pensei na Dory, a unica cachorra
com quem tive algum resultado em pista e que nem foi treinada por mim. Meu estomago deu um no. Meu deus. O que que eu vou fazer la? ***E engracado olhar pra tras e perceber quantas coisas ja estavam presentes desde sempre e demoramos tanto tempo para notar. Pensando agora, eu nao me lembro de um periodo na minha vida em que aprendizagem e ensino nao fossem os meus temas favoritos. Vasculhando a infancia, os hobbies, a escolha profissional, eu vejo que esses interesses sempre estavam la, guiando minha trajetoria.Durante toda essa jornada, de la ate hoje, dediquei a maior parte do meu tempo a entender como a interacao entre organismo e ambiente produziam todos os diferentes comportamentos que vemos nos seres vivos. Dos problemas de comportamento ao desempenho de alta performance, dos habitos saudaveis ao sofrimento psicologico. De todas as coisas que descobri, teve uma que mudou totalmente tudo que eu havia aprendido ate entao e que continua fazendo isso ate hoje. Eu descobri, numa conversa despretenciosa com veteranos, que olhar, observar, e treinado como qualquer outro comportamento. Observacao tambem e aprendida. Pare para pensar um pouco no que isso significa. Para a maioria dos humanos, olhar e um comportamento tao basico que media praticamente todos os outros. Nos nao sabemos como comer, como interagir com as pessoas, nem como andar na nossa propria casa se nao pudermos nos basear no que estamos vendo. O ver nao e algo automatico, que vem de fabrica quando temos olhos funcionais, como a camera de um celular. Onde olhamos, no que focamos, o que percebemos, todos esses sao comportamentos, que sao treinados a partir de reforco, que podem ser punidos, ou sofrer extincao, como qualquer outro comportamento. ***A parte mais ansiogenica de ministrar um curso e se imaginar lidando com as dificuldades que inevitavelmente irao surgir durante os exercicios praticos. E se surgirem as mesmas dificuldades que eu tenho com os meus caes? E se surgir algo que eu nao sei como lidar? Eles vao me descobrir. Eu coloquei toda teoria debaixo do braco para me proteger e fui. Fui para um dos melhores finais de semana que o agility ja me proporcionou.A primeira coisa linda que me aconteceu foi chegar e encontrar um grupo de pessoas que estava totalmente aberto e avido para ouvir o que eu tinha a dizer. Ninguem estava ali para me avaliar, estavam ali para me ouvir e a parte de mim que temia ser percebida como impostora desapareceu. E, nesse ambiente de tanta abertura e confianca, pude vivenciar aquilo que, pra mim, faz o ensinar ser algo tao indescritivel. A oportunidade de abandonar o meu olhar ja enviesado, ja viciado pelo meu contexto de vida, pelas minhas dificuldades e pela minha realidade e poder aprender tudo de novo, poder olhar para aquilo que eu achava que ja sabia de um ponto de vista completamente diferente.Existe algo de muito especial em aprender a partir do ensinar. Que alguem abaixe as defesas e divida o desconforto do processo com voce, que te permita compartilhar o olhar de um angulo que
voce jamais teria acesso, nao sei se existe demonstracao maior de confianca do que essa.***Uma licao se destacou dentre todas as outras. Enquanto as duplas iam praticando, eu estava livre para olhar. Sem conhecer nenhum contexto, sem me embaralhar nos invariaveis conflitos do processo de treino, eu conseguia observar claramente o que cada cao estava vendo, a que estimulos ele estava respondendo. Assim tambem, eu conseguia ver os condutores, reagindo sob controle de tantas outras coisas, tentando fechar varias equacoes e processar toda a informacao enquanto o treino rolava. A parte mais estranha foi me perceber tantas vezes nesses condutores mas, estando muito mais atenta aos caes, sugerir e propor estrategias e solucoes que eu mesma nao costumava usar em meus treinos. Durante os dois dias de curso, o que eu mais fiz foi sugerir aos condutores que observassem seus caes, olhassem o exercicio pela perspectiva deles, que processassem todas essas informacoes e consolidassem o planejamento antes de treinar. Enquanto eu explicava isso, havia uma voz no fundo da minha cabeca que estava maravilhada, como se estivesse relembrando algo esquecido ha muito tempo. Caramba. Pode crer. As vezes, nos afogamos na nossa propria confusao. Nos tornamos incapazes de fazer, ou de resolver o problema, porque estamos tao imersos na correria do dia-a-dia, nos 150 videos que vimos no youtube, na pressa de estrear e, principalmente, tentando planejar nosso treino enquanto estamos nele. Ahnnn, ta, nao tava esperando isso, o que que eu faco agora? Nessas horas, esquecemos que o que realmente precisamos nao sao mais metodos, mais solucoes, mais ideias, mais videos. O que realmente precisamos e parar. Parar e pensar o que estamos tentando ensinar e parar e olhar o que o nosso cao esta vendo. A verdade e que a solucao tem que estar na nossa cara, afinal, ela tem que ser tao simples que ate o nosso cao vai entender. O complicado mesmo e conseguir se desvencilhar de toda essa poluicao mental e parar ate encontrar. E um exercicio da vida real de Onde esta o Wally?***O objetivo desse texto quando eu comecei a escreve-lo era falar sobre o que eu pude reaprender durante o final de semana do curso. Porem, senti tanta necessidade de poder contar o quao especial foi essa experiencia que mal ficou espaco para falar de agility. Ou talvez, essa seja a primeira vez, em muito tempo, em que eu falo daquilo que realmente e o agility. Deixo aqui hoje, desse meu jeito confuso e caotico, a gratidao que sinto por poder aprender as coisas que sao importantes varias vezes, por encontrar pessoas sensacionais que me ensinem tudo de novo e de um jeito novo.E bom estar de volta.Muito obrigada, pessoal! Foto por Hugo Vanderlei
Nos ultimos tempos, eu tenho pensado muito sobre motivacao, drive e o que produz uma performance de ponta. As dificuldades que eu tive com a Dory, os desafios de treinar com a Wish e os desafios que amigos passam e dividem comigo sao o combustivel dessa minha onda introspectiva de raciocinios.Como praticantes de agility, estamos sempre correndo atras do tao aclamado drive. Escolhemos os filhotes mais "drivosos", tentamos excitar, motivar, nos fazemos de verdadeiros palhacos para empolgar os caes porque acreditamos que isso produzira um melhor resultado em pista.Mas sera? Isto nao e uma pergunta retorica, mas sim, a pergunta que eu tenho me feito nos ultimos tempos.Eu queria uma Dory mais ou menos assim (e eu consegui)Quando eu comecei a treinar a Dory, o meu grande objetivo era deixa-la extremamente motivada para o Agility. Me livrei de toda a minha vergonha e me tornei uma verdadeira louca para mante-la entusiasmada com os treinos. E dificil lembrar uma epoca do passado com detalhes sem ser traido por nossas percepcoes, mas vou assumir que era isso que ela precisava naquele momento. No entanto, analisando hoje, acredito que meu maior erro tenha sido nao perceber a hora de parar.Os problemas surgiram quando fui retreinar a zona de contato da passarela e o slalom. Os treinos mais basicos sempre iam super bem, ate o momento de adicionar mais velocidade ou conducao. Minha cachorra ficava tao enlouquecida assim que percebia que sua 'mamae-palhaca' estava para fazer uma aparicao que se perdia em um surto completo de histeria.De tao empenhada que eu estava em produzir um cao super hiper mega motivado, eu me esqueci de capacitar meu cao a pensar e resolver problemas enquanto estava super hiper mega motivado. Ou talvez, no desejo de ter um cao super motivado, eu tenha produzido um cao super excitado e confundido as duas coisas como se fossem uma so.De qualquer forma, OPS!Mais recentemente, ao treinar a Wish, me deparei com um problema diferente mas que me levou algum tempo para perceber que era exatamente igual. Os saltos dela finalmente estao na altura standard depois de um longo processo de treino muito gradativo. E eis que, mesmo depois de um processo tao slow motion, a cachorra comecou a saltar das maneiras mais bizarras possiveis quando faziamos uma pista. - p*rra -Wish fazendo overjumping. Cabeca alta, cauda elevada e um salto 30 cm mais alto do que o necessario.Urgh.Apesar de estar saltando super bem em situacoes controladas, a Wish ainda nao estava - nem esta - pronta para lidar com tudo isso em uma situacao de euforia de uma pista. E quem e sempre a responsavel por essa histeria epidemica? A 'mamae-palhaca', a mesma vila do episodio anterior. Nao e preciso dizer que a performance da canina melhorou instantaneamente assim que a ordinaria condutora saiu de cena.E essa foi a historia de como eu, correndo atras dos milesimos no cronometro, me esqueci - duas vezes - de uma das licoes mais basicas nao so no treinamento de animais, como tambem no treino de alta performance. Para competirmos em alto nivel nos precisamos
de velocidade, mas tambem precisamos de precisao. E somente a juncao das duas que ira criar a performance de ponta. Esses dois aspectos nao devem ser treinados ao mesmo tempo. Um deve sempre vir antes do outro.E eu vou falar mais disso, so que so no proximo post.Porque eu sou dessas.
O treino com reforcamento positivo tem ganhado cada vez mais forca no cenario mundial. A fama dos esportes e dos truques caninos tem muito a ver com esse crescimento ja que o uso de reforco positivo e muito intuitivo na hora de treinar esse tipo de exercicio. No entanto, ainda existem muitas criticas em relacao a abordagem quando se discute problemas de comportamento. Essas criticas sao naturais pois pensar o reforco positivo nesse tipo de situacao parece contraintuitivo, nao e? Para reforcar eu preciso de um comportamento que eu considere desejavel e queira ver repetido no futuro, mas um problema de comportamento e justamente o oposto disso!No post de hoje, nos vamos falar sobre um problema de comportamento bastante comum mas relativamente simples de resolver: o do cao que nos abandona por distracoes.Treinar um cao com sucesso em casa mas nao conseguir o mesmo nivel de proficiencia em locais publicos pode ser bastante frustrante, especialmente para os times engajados em esportes. Ensinar um cao a se concentrar em meio as distracoes envolve muitos aspectos, entre eles, socializacao, treino de generalizacao e um relacionamento proximo com o cachorro. Ele pode se distrair porque esta desconfortavel, com medo ou porque nao entendeu o que voce espera dele.Olha que agua INCRIVEL, cara!!Ou ele simplesmente esta muito mais interessado nas diversoes do mundo externo do que em voce.Infelizmente, e dificil ser mais interessante do que todos os outros caes, cheiros, esquilos, lagos ou ovelhas desse mundo. Entao como ensinar nosso cao a continuar prestando atencao em nos nessas situacoes?E ai que entra o principio de Premack, ou como eu gosto de chama-lo, se a vida te da limoes, faca uma caipirinha!O principio de Premack coloca que um comportamento que acontece com alta frequencia em uma dada situacao, pode ser usado como reforcador para um comportamento de baixa frequencia. Ou seja, podemos usar o atividade de cheirar outros caes como reforcador para, por exemplo, prestar atencao em nos. Por estar seguido de uma atividade reforcadora, o prestar atencao aumenta de frequencia. Logo, estamos ensinando nossos caes a prestar mais atencao em nos na presenca de outros caes. Lindo, nao?E bem parecido com o que conversamos sobre reforco positivo, nao e? O principio de Premack nos ajuda a lembrar que nao precisamos ficar presos aos petiscos e brinquedos quando vamos treinar nossos caes. Petiscos e brinquedos sao otimos e praticos para o treino, mas por que nos limitarmos a eles se podemos usar tambem todas as outras atividades que nossos caes naturalmente adoram fazer?E a melhor parte, e que essas atividades menos reforcadoras comecam a se tornar mais divertidas para o cao. Mas nos alongaremos mais sobre isso em um proximo post.Deixo para voces um video que ja postei aqui no blog, mas que ilustra perfeitamente o uso desse principio.Se a vida te da distracoes, faca um lindo treino baseado em Premack! :)Bom carnaval a todos!! No ultimo post nos falamos um pouco sobre o principio de Premack, uma ferramenta que pode nos ajudar a transformar varios elementos da vida de nossos caes em reforcos para o treinamento.
Voces devem ter notado que o principio de Premack funciona de forma muito parecida com o reforco positivo. O animal faz alguma coisa que gostamos e algo que ele gosta acontece (petiscos, oportunidade de nadar, etc.).Na verdade, na verdade, existe toda uma discussao chata na comunidade cientifica sobre os limites desse principio e como devemos usar apenas o reforco positivo para fazer nossas analises. Para os nossos intuitos e so um monte de blablabla. No entanto, eu vejo uma grande vantagem e uma mudanca de olhar muito grande quando as pessoas discutem nos termos do principio de Premack.Ele nos convida a prestar atencao em nossos caes e no que eles ja fazem.O seu cao gosta de jogar bolinha? Nadar? Perseguir esquilos? Latir para os gatos em cima do muro? Cheirar os gramados durante o passeio? Entao vamos usar todas essas coisas para treina-lo!Mas, como aplicar Premack na pratica?Quando vamos treinar nossos caes com petiscos o principio e que nossos caes so irao ganhar quando tiverem um acerto. Nao ha acesso aos petiscos enquanto o cao nao acerta. E esse e o grande problema das distracoes nos treinos, geralmente, nos nao conseguimos controlar o acesso que os caes tem a elas.Esse e o primeiro passo (o mais dificil e o mais importante) para o treino sem o uso de corretivos: controlar os reforcadores que os caes obtem.ESQUILO!O grande erro na hora de iniciar um treino com distracoes e, justamente, nao ter o controle sobre como o cao podera interagir com elas. A questao nao e proibir que o cao faca as atividades mas, sim, faca de forma controlada e prestando atencao em seu dono.Se voce tem o controle sobre a distracao, pode comecar a treinar o comportamento de forma progressiva. Sempre comecando com um exercicio bem simples e evoluindo progressivamente.Premack em acaoQuando eu comecei a treinar agility no Dog World I, eu sempre soltava o Pypo assim que chegava para que ele pudesse cheirar e fazer suas necessidades. Acontece que o Pypo nunca foi o cao mais atencioso e focado do mundo, rs. E, no final das contas, eu precisava engana-lo com um petisco para conseguir que ele voltasse. Nao demorou muito para ele aprender que ver o petisco significava ir para a caixa de transporte e perder a oportunidade de continuar cheirando. Sim, ele parou de vir mesmo se eu ficasse exibindo o petisco na fuca dele.- Inspira -- Expira -FonteFoi ai que eu resolvi comecar a treinar usando o 'cheirar o chao e passear' como reforco. Eu ja tinha lido varias vezes sobre o assunto mas nunca tinha colocado em pratica. So que eu ja nao tinha mais muitas outras alternativas, rs.O Pypo ja tinha aprendido que nao poderia me ouvir e obedecer senao coisas ruins aconteceriam (tipo ficar preso na caixa do tedio). Como mudar isso?A primeira coisa que fiz foi mudar a maneira como eu entrava na escola porque eu ainda tinha controle nessa situacao. Assim que chegavamos no portao, eu passei a pedir para o Pypo sentar e olhar para mim. Assim que ele o fazia, eu abria