sua existencia. Freud nao morreu para a medicina do sono, mas agora divide espaco com conhecimentos sobre o funcionamento do cerebro e do aparelho respiratorio. Com isso, o diva ganhou aliados como pilulas, eletrodos e mascaras de ar. Varios pacientes veem seus pesadelos desaparecer apos o tratamento para apneia, disse a ISTOE o cientista Barry Krakow, referencia mundial em medicina do sono, hoje a frente de um centro particular para o tratamento de pesadelos nos Estados Unidos. A razao, acredita-se, e que nesses casos as imagens aterradoras nao passam de uma estrategia do organismo para nos despertar, cessando a interrupcao no envio de oxigenio para o cerebro principal caracteristica da apneia. Quando o problema respiratorio e tratado, junto com ele se vao os pesadelos.TREINO - Para se livrar dos pesadelos constantes, Lilo Fariaaprendeu a tecnica dos sonhos lucidos. A guinada que deu condicoes para essas mudancas foi dada pelo psiquiatra Allan Hobson, na decada de 70, que mostrou que o cerebro esta ativo e consciente enquanto dormimos. Hobson inspirou a busca de outros metodos para entender os pesadelos. Uma consequencia da mudanca foi a criacao de tecnicas focadas no controle direto desses sonhos. A principal foi a terapia de ensaio da imagem, descrita em 2001 por Krakow e uma equipe de outros 15 cientistas. Durante seis meses, eles acompanharam 114 voluntarios que haviam desenvolvido estresse pos-traumatico em decorrencia de violencia sexual e, consequentemente, pesadelos. Foi proposto a metade dos participantes que, antes de dormir ou durante o dia, imaginassem o que gostariam de sonhar a noite. O conteudo nao deveria ser necessariamente feliz, mas obrigatoriamente distinto das imagens aterrorizantes de seus pesadelos. Quem fez o exercicio reduziu os sonhos ruins no periodo em mais da metade. Dez anos depois, esse ainda e o principal tratamento para pesadelos, opina o criador do metodo. A pesquisadora Anne Germain, da Universidade de Pittsburgh e integrante da equipe de Krakow em 2001, concorda com o antigo tutor, mas acrescenta uma opcao a lista. Existe um farmaco, a prazosina, que nao pode ser descartado, disse a ISTOE. O remedio foi parar na lista de terapias para o sono por acaso. Quando comecaram as pesquisas, o objetivo era buscar uma nova droga contra hipertensao. Durante os testes, viu-se que as pessoas medicadas dormiam melhor e seus sonhos negativos se tornaram raros. Dai os cientistas tiveram a ideia de testar a droga em pacientes com transtorno do estresse pos-traumatico. O pesadelo e um dos sintomas do transtorno e e raro um paciente nao sofrer com ele, diz a psiquiatra Adriana Mozzambane, do Programa de Atendimento a Vitimas de Violencia da Unifesp.HABITOS - Comida demais antes de se deitar e sono de menos vinham contribuindo para atrapalhar o descanso diario de Rogerio Barbacena. Recentemente, em Praga, na Republica Tcheca, foi divulgada uma revisao das pesquisas sobre o assunto confirmando os resultados positivos. Ha evidencia da eficacia da prazosina para tratar o pesadelo nos casos de estresse pos-traumatico, disse a ISTOE Simon Kung, da Clinica Mayo e lider do estudo. Supomos que o remedio aja sobre os receptores de noradrenalina, superestimulados