Li recentemente uma noticia que nao e nenhuma novidade, mas que deve ser mais divulgada para alertar sobre os perigos do uso abusivo de bebidas alcoolicas:"...Adolescentes,especialmente do sexo feminino, que bebem grandes quantidades de alcool de uma so vez podem danificar a parte do cerebro que controla a memoria e a percepcao espacial, de acordo com um estudo americano. Os cerebros de jovens mulheres sao mais vulneraveis aos danos causados pelo alcool porque se desenvolvem mais cedo que os dos homens..."Quem tiver interesse e quiser ler mais sobre o assunto, acesse os links abaixo:http://noticias.terra.com.br/ciencia/noticias/0,,OI5245198-EI8147,00-Beber+demais+pode+danificar+memoria+de+meninas+adolescentes.htmlhttp://www.uniad.org.br/index.php?option=com_content&view=article&id=9616:binge-drinking-can-damage-memory-skills-in-teen-girls&catid=29:dependencia-quimica-noticias&Itemid=94E importante debater esse assunto nas escolas, faculdades, instituicoes em geral . Depois de um semestre repleto de atividades e no qual deixei o blog um pouco de lado, retorno a postar sobre coisas que sao importantes. Acabei de ler no face uma reportagem sobre Resiliencia e fiquei refletindo que a vida exige que sejamos resilientes frente as adversidades que surgirem. Olho para tras e considero que a resiliencia tem feito parte da minha vida nos ultimos anos: algumas perdas, sofrimentos, desilusoes, mas que nao me fizeram perder o sentido da vida... me fortaleceram para batalhar mais ainda!Mas o que e essa tal resiliencia?Alguns conceitos de Resiliencia:Para a Fisica: capacidade de um material voltar ao seu estado normal depois de ter sofrido uma enorme pressao.Para a Biologia: capacidade de um sistema manter-se firme,flexivel e integrado durante um embate ou recuperar-se prontamente de traumas, doencas e adversidades.Para as Ciencias Humanas: capacidade humana de responder de forma mais consistente aos desafios e dificuldades que aparecem na vidaEstar/Ser resiliente em cada segundo da vida, portanto, e fazer o melhor uso possivel de qualidades como flexibilidade, assertividade, otimismo, confianca, criatividade, intuicao, foco, adaptabilidade e perseveranca.Nem sempre e possivel escolher os proprios desafios e muitas vezes nao gostamos das circunstancias que a vida nos apresenta. Mas cada um pode escolher como interpretar e responder as circunstancias indesejaveis da vida.E, para encerrar esta reflexao, nada mais adequado do que um bom poema de Mario Quintana:Nao, o melhor e nao falares,Nao explicares coisa alguma.Tudo agora esta suspenso.Nada aguenta mais nada.E sabe Deus o que e que desencadeia as catastrofes, oque e que derruba um castelo de cartas! Nao se sabe...Umas vezes passa uma avalanche e nao morre umamosca ... Outras vezes senta uma mosca e derrubauma cidade.Quem tiver interesse,acessem o link abaixo:http://exame.abril.com.br/carreira/noticias/9-passos-para-ter-mais-resiliencia-no-trabalho Segundo estudo conduzido pelo psicologo Ethan Kross, da Universidade de Michigan, o sentimento de abandono ativa as mesmas regioes cerebrais que a dor fisica. Lembrancas de rejeicao ativaram partes do cortex somatossensorial secundario e do insular em um experimento.Quem quiser ler mais sobre isso acesse a Revista Mente e Cerebro -edicao 222, de julho de 2011 no link abaixo:http://www2.uol.com.br/vivermente/artigos/rejeicao_ativa_areas_de_dor_no_cerebro.html Nesse final de ano, frente momentos de intensa alegria contrastando com momentos de muito sofrimento, participei de uma Banca de Trabalho de Conclusao de Curso da Escola de Psicologia da IMED e tive a grata surpresa de ler e ouvir uma linda mensagem escrita no TCC da aluna Juliana Consul (a quem eu agradeco de coracao) que me emocionou profundamente ...Essa mensagem, de autoria do