Voltamos com mais um modelo dos processos de coaching. A Avaliacao de nivel de satisfacao e uma ferramenta muito utilizada no inicio da maioria dos processos de coaching. Com ela, e possivel determinar exatamente uma "fotografia" do seu momento atual, e quais areas podemos trabalhar para que voce possa alcancar os seus objetivos ja determinados. A ferramenta padrao trabalha com 12 areas distintas que iremos descrever abaixo:Saude e DisposicaoSaude e Disposicao: Apesar de todas as areas serem importantes, vamos iniciar com a relacionada a nossa saude e disposicao. Aqui, vamos avaliar como esta nosso cuidado com a saude e o quanto estamos dispostos a exercer as funcoes basicas de nosso dia a dia. Voce dorme bem? Se alimenta corretamente? Acorda disposto para mais um dia de trabalho, ou lazer? Siga este link (Teste sua Qualidade de Vida) para realizar uma pequena pesquisa sobre como esta sua qualidade de vida atualmente. A partir do resultado, avalie em uma escala de 0 a 100, o seu nivel de satisfacao em relacao a esta importante area de sua vida.Desenvolvimento IntelectualDesenvolvimento Intelectual: Pensar somente na nossa saude nao e o suficiente. Precisamos tambem manter nosso desenvolvimento intelectual em dia. Isso pode ser feito de diversas maneiras, que citarei abaixo: Leitura diaria de jornais e periodicos; Leitura de Livros de teores diversos; Cursos e Seminarios de especializacao; Cursos de idiomas; Participacao de congressos e palestras; Frequentar teatros e exposicoes culturais;Estes sao alguns dos exemplos. O que voce tem feito atualmente para manter seu desenvolvimento intelectual? Como voce avalia hoje, em uma escala de 0 a 100, a sua satisfacao com o seu desenvolvimento intelectual?Equilibrio EmocionalEquilibrio Emocional: Saber como controlar nossos sentimentos e emocoes sao de extrema importancia para que possamos nos preparar e realizar mudancas em nossa vida. Quando avaliamos esta area, estamos com foco em nosso controle emocional e nossa capacidade de raciocinar em momentos de crise, seja pessoal ou profissional. O Coaching trabalha com muitas tecnicas para avaliar e melhorar nosso equilibro emocional. Reflita um pouco sobre estas questoes: Como voce se comporta diante de uma negativa em seus relacionamentos pessoais e profissionais? Como voce se sente em relacao ao fracasso? E ao Sucesso? Voce se considera uma pessoa controlada? Como voce avalia hoje, em uma escala de 0 a 100, a sua satisfacao com o seu equilibrio emocional?Realizacao e PropositoRealizacao e Proposito: Ter realizacoes e propositos de vida deve ser o objetivo principal de qualquer pessoa. Um individuo sem propositos tem grandes chances de se tornar uma pessoa infeliz, revivendo dia apos dia o seu fracasso e a sua desilusao com a vida. Ter esta area da vida bem equilibrada ajuda voce a atingir seus objetivos. Voce tem algum proposito de vida? Voce tem realizacoes bem sucedidas em seu curriculo pessoal? Como esta o andamento de seus projetos, sonhos e objetivos? Como voce avalia hoje, em uma escala de 0 a 100, a sua satisfacao com suas realizacoes e seus propositos de vida? Veja algumas dicas simples para que voce possa ter controle sobre suas realizacoes e propositos de vida: Faca uma lista com