As consequencias ao ingerir uma lata de refrigerante!!!Primeiros 10 minutos: 10 colheres de cha de acucar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente.Voce nao vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o acido fosforico corta o gosto. 20 minutos: O nivel de acucar em seu sangue estoura, forcando um jorro de insulina.O figado responde transformando todo o acucar que recebe em gordura (E muito para este momento em particular). 40 minutos: A absorcao de cafeina esta completa. Suas pupilas dilatam, a pressao sanguinea sobe, o figado responde bombeando mais acucar na corrente. Os receptores de adenosina no cerebro sao bloqueados para evitar tonteiras. 45 minutos: O corpo aumenta a producao de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroina..) 50 minutos: O acido fosforico empurra calcio, magnesio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo.As altas doses de acucar e outros adocantes aumentam a excrecao de calcio na urina, ou seja, esta urinando seus ossos, uma das causas da OSTEOPOROSE. 60 minutos: As propriedades diureticas da cafeina entram em acao. Voce urina.Agora e garantido que pora para fora calcio, magnesio e zinco, os quais seus ossos precisariam.. Conforme a onda abaixa voce sofrera um choque de acucar. Ficara irritadico.Voce ja tera posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas nao sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farao falta ao seu organismo. Pense nisso antes de beber refrigerantes.Se nao puder evita-los, modere sua ingestao!Prefira sucos naturais.Seu corpo agradece!Prof. Dr. Carlos Alexandre FettFaculdade de Educacao Fisica da UFMT / Mestrado da Nutricao da UFMT / Laboratorio de Aptidao Fisica e Metabolismo / Consultoria em Performance Humana e Estetica Confesse: voce anda maltratando seu pescoco. Senta errado na cadeira, fica curvado em frente ao computador, dorme com um travesseiro muito alto, forca-o demais quando faz exercicios abdominais na academia. Se ate uma girafa, ao beber agua, abre as pernas para baixar seus quase 3 metros de cangote e nao entorta-lo, voce tambem deveria se preocupar em proteger o seu. Afinal, tem as mesmas sete vertebras cervicais que o do bicho, mas certamente um QI maior do que o dele. Segundo estimativas dos especialistas da Escola Medica de Harvard (EUA), sete em cada dez pessoas vao ter em algum momento da vida um disturbio nessa regiao, desde incomodos passageiros ate dores cronicas insuportaveis. Sao problemas geralmente causados por erros de postura, excesso de tensao muscular ou estresse e, de forma indireta, por exercicios inadequados ou acidentes (como fraturas, hernia de disco, entre outros), diz a fisioterapeuta postural Cinthia Ito, do Instituto Vita, em Sao Paulo. A verdade e que seu pescoco, um sofisticado complexo que envolve musculos, articulacoes, ligamentos, nervos e ossos, e extremamente sensivel e precisa de cuidados nao estamos falando de esconder uma possivel marca delatora do chupao para preservar sua flexibilidade. Lembre-se de que ela garante que voce possa entortar a cabeca de maneira estrategica para espiar o decote da gata sentada na mesa ao lado no bar. Ja imaginou ter um torcicolo nesse exato momento? A porcao cervical e mais