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so quando estamos no caos, e que enfim damos atencao a essa pobre dor emocional. Alguns de nos so olhamos para a dor emocional quando ela se transforma em fisica.A dor emocional e a maior prova de que temos um coracao, e que podemos amar, que podemos e devemos sentir nossas emocoes. Devemos sentir para saber de onde vem essa dor, so assim podemos trata-la. Quando fingimos nao sentir dor, ou quando a rejeitamos, o nosso corpo acolhe ela para nos, e depois de um tempo, padece, adoece e sofre. Pronto! Agora alem da dor emocional, demos lugar para mais uma dor, a fisica.Sabe aquela raiva que julgamos ser feio sentir? Nosso figado vai sentir por nos. Sabe aquilo que deviamos ter falado naquele momento e nao falamos? Nossa garganta tambem vai nos ajudar a guardar aquilo por mais algum tempo, ate quando ela nao aguentar mais e adoecer tambem.Sim, tudo o que rejeitamos nosso corpo acolhe por nos, nos protege do que ainda nao conseguimos lidar, olhar e resolver. Mas ate quando ele consegue fazer isso por nos? Ate o limite dele. Muitas pessoas deixam o corpo chegar em seu limite pelo simples fato de nao aceitar ou nao querer olhar para o que esta por traz da dor.Intensificamos nossa dor remoendo magoas, alimentando medos, tristezas e raivas. Aceitar algo que nos incomoda, sem medo de expor nossos sentimentos e uma forma de olhar para nossa dor emocional, acolher e nos libertar dela.So voce pode curar sua dor, e inutil achar que o outro vai te livrar do sofrimento. E voce quem escolhe as relacoes que quer estabelecer com as pessoas, e voce quem escolhe as experiencias que precisa ter na vida. Entao em vez de culpar o outro pelo seu sofrimento, olhe para si mesmo e se ajude.Voce tem recursos em voce e na sua vida que podem te ajudar a superar toda e qualquer tipo de dor emocional. Esteja com os familiares, amigos, medite, pratique esportes, faca terapias, ouca musicas alegres, dance, brinque, esteja em contato com a natureza, esteja em contato com o seu coracao, esteja com voce.A funcao da dor e sinalizar algo em nosso caminho. E um alerta de que algo nao esta bem. Quando nao olhamos e nem percebemos as placas de sinalizacao, podemos errar o caminho. A experiencia da dor pode definir nossos caminhos. Muitas vezes escolhemos o caminho da dor...e se nos atentarmos ao percurso todo, podemos encontrar algum atalho para o caminho do amor. Quando entendemos o papel da dor em nosso caminho, ela se torna desnecessaria.Autora: Cristiane P. Cappa
Meditacao Louise HaySe for possivel, faca esta meditacao antes de se levantar da cama. Se nao puder, faca-a o mais cedo possivel na parte da manha.1. Procure a posicao mais confortavel para o seu corpo. Se sentir que alguns pontos do corpo estao tensos, por causa de alguma preocupacao ou de um sonho, respire dirigindo o ar para esses lugares e mande embora a tensao.2. Sinta como e confortavel para o seu corpo estar nessa cama. Sinta o aconchego e a paz, e saiba que o dia de hoje e um novo dia, diferente de todos os outros dias da sua vida.Eu sei que deve ter planos para hoje, que ja existem coisas programadas. Mas nao sabe tudo o que vai acontecer. Quando acordamos de manha, nunca sabemos como o dia vai terminar. Otimas surpresas e acontecimentos maravilhosos podem estar a nossa espera.Todos os nossos pensamentos criam o nosso futuro, cada pensamento seu esta a criar o seu futuro. Nao importa quais foram os pensamentos com que acordou em todas as manhas antes dessa manha de hoje. O que importa sao os pensamentos que pode escolher agora, neste exato momento.Vamos dissolver a tristeza e o ciume. Mande embora todos esses sentimentos. Nao sao esses os pensamentos que nos vamos usar para criar este novo dia. Este e um novo dia e um novo comeco.3. Sinta o ar a entrar e a sair do seu corpo. E um verdadeiro milagre a forma como o seu corpo respira. O ar entra nos seus pulmoes e depois vai para o coracao, onde se mistura com o sangue. E este sangue leva o oxigenio para todo o seu corpo, atraves das veias e arterias. O sangue leva o oxigenio ate os menores vasos do seu corpo, banhando e alimentando cada celula. Existe dentro do seu corpo uma inteligencia que toma conta de tudo para si. Ela faz o seu corpo respirar, faz o seu coracao bater, digere a sua comida. Essa inteligencia faz-lo(a) ser capaz de ver, de andar, de segurar as coisas.Raramente nos paramos para tomar consciencia e agradecer os milagres que acontecem cada dia na nossa vida. Raramente agradecemos pelo milagre que e o nosso corpo. Quase sempre nos so pensamos no que nao temos. O nosso futuro fica abencoado quando agradecemos o que temos agora.4. Vamos comecar a concentrarmo-nos na cama em que passamos a noite. Pense em como essa cama nos aconchegou e manteve nosso corpo confortavel para que pudessemos dormir bem e sonhar, recuperando os nossos corpos e nossas mentes. Vamos agradecer a nossa cama.5. Agora, abencoe os moveis e objetos da sua casa, que dao apoio ao seu corpo e preenchem suas necessidades.6. Vamos pensar agora no milagre da energia eletrica na sua casa. Que maravilha e ter energia eletrica. Pense em todas as coisas que funcionam com energia eletrica. Lembre-se de que todos os aparelhos domesticos sao extensoes de nos mesmos. Agradeca mentalmente ao seu frigorifico por manter os alimentos frescos. Agradeca ao fogao que ajuda a preparar a comida. Pense nos outros aparelhos da sua cozinha que pode
abencoar com amor. Faca isso ja.7. Abencoe a agua fria e a agua quente que saem tao facilmente das torneiras e do chuveiro. Lembre-se de como e importante ter essa possibilidade maravilhosa de lavar o seu corpo sempre que deseja. Tudo isso sao milagres. Abencoe o aparelho de som que traz a musica e a televisao que distrai.8. Vamos agradecer ao ar que respiramos, que e tao precioso e que nos parece tao natural. Quando expiramos, nunca pensamos de onde vira o ar para a nossa proxima inspiracao. Mas esse poder extraordinario que nos criou nos deu ar suficiente para respirarmos enquanto vivermos.9. Vamos agradecer ao sol e a chuva. Sem a chuva, a vegetacao morreria e a Terra seria esteril, sem beleza ou alimento. Vamos agradecer pelo vento que limpa o ceu. Pela beleza do luar. Abencoe as plantas que nos alimentam.10. Quando comer, abencoe o alimento com amor e agradeca por ele estar a dar a vida para a nutrir.11. Agora, pense nas roupas que usa. Pense na imensa variedade de cores e tecidos que existem para enfeitar e proteger o seu corpo. Se faz calor, escolhemos tecidos frescos e leves. Se faz frio, escolhemos roupas quentes e aconchegantes.12. Pense no milagre que e andar. Que maravilha e poder levantar-se e chegar a outro lugar a andar. Vamos agradecer a nossos pes por nos levarem para tantas partes do mundo.13. Pense agora em todos os meios de transporte que temos a nossa escolha e agradeca por os ter. Abencoe o seu carro com amor e tome consciencia do milagre que e entrar nessa maquina tao confortavel que nos leva para onde quisermos. A proxima vez que o seu aviao atrasar, procure nao se irritar. Em vez disso, pense em como e incrivel poder entrar nesse aparelho que voa tao alto e nos leva rapidamente para lugares muito distantes.14. Tente pensar agora em todas as pessoas com quem se relaciona. Abencoe essas pessoas com amor e sinta gratidao por elas existirem. Elas podem ensinar-lhe muito.15. Deixe agora a sua mente percorrer os momentos da sua vida, com tranquilidade e amor. O passado. O presente. Agradecendo pelos lugares e pelas pessoas que estiveram ou estao na sua vida. E tao bom sentir gratidao. Ela prepara e abre o caminho para que o que e bom entre cada vez mais na nossa vida. Existe uma presenca, um poder dentro de nos que nos orienta e nos guia, tornando nosso caminho facil e suave.Precisamos tomar consciencia desse poder e deixar que ele trabalhe para nos.Quase sempre, quando acordamos de manha, pulamos da cama e comecamos a querer abrir nosso caminho, mantendo o controle sobre tudo. Mas nao e assim que esse poder trabalha.Manter o controle sobre a vida seria igual a tentar controlar as batidas do coracao, a respiracao, a digestao dos alimentos, enfim, controlar as funcoes incontrolaveis do nosso organismo.A melhor coisa que podemos fazer por nossa vida e ter pensamentos positivos e amorosos, perdoar os outros, ter carinho por nos mesmos e deixar agir a inteligencia do universo criando tudo aquilo que
possa servir para o nosso maior bem-estar e completa alegria. Dessa forma, tudo acontece suavemente. O poder que nos criou deu-nos o poder de criar as nossas vidas, o poder de escolher nossos pensamentos. Essas escolhas constroem nosso futuro.Se escolhemos a raiva, a agressao e o ressentimento, vamos criar apenas mais raiva, agressao e ressentimento.Se queremos amor, precisamos ter pensamentos amorosos.Se queremos alegria, precisamos pensar em alegria.Se queremos sentir paz e calma, precisamos ter pensamentos pacificos.Se queremos prosperidade, precisamos abrir a nossa mente para ela.Repita mentalmente:Eu sou um canal aberto para que o poder divino e a criatividade do universo fluam e se expressem atraves de mim.Tudo o que eu preciso saber me e revelado e tudo de que eu preciso chega ate mim.Eu tenho uma proteccao divina. Deus guia e torna o meu caminho facil e suave.Eu desprendo-me de todo sentimento de raiva, ressentimento e censura.Eu quero sinceramente perdoar todos os que necessitam de perdao.Eu quero perdoar-me e aceitar-me como sou.Eu preparo-me para esse dia com amor, paz e alegria, esperando que ele traga felicidade em todos os sectores da minha vida.Mande amor para todos os lugares onde voce pretende ir hoje: se for fazer compras, mande agora amor para o mercado ou para a loja onde vai, para as mercadorias que estao la, para todas as pessoas, os clientes, os funcionarios, os donos. Saiba que assim sera capaz de fazer as melhores compras, aquelas que lhe trarao mais beneficios.Faca o mesmo se for mandar consertar alguma coisa, ou se for consultar um advogado, um medico, um dentista. Se for trabalhar hoje de manha, faca a mesma coisa.Mande amor para o seu local de trabalho, para o predio, para as pessoas com quem trabalha, para os moveis e equipamentos, para tudo o que usa.Diga que este e um dia cheio de amor, criatividade, saude, harmonia e prosperidade para si.Diga que e um dia cheio de alegria, que acolhe as mudancas e as aventuras que virao, as novas experiencias e as novas pessoas que vai conhecer.Se algumas pessoas que vai encontrar hoje lhe causam irritacao, abencoe-as agora com amor.Abencoe-as com amor e o amor que mandar para elas voltara para si multiplicado e vai-lhe fazer um enorme bem. Tudo o que damos volta para nos.Durante todo esse dia, repita muitas e muitas vezes:Eu gosto de mim, eu gosto de mim.Eu mereco receber amor.Eu quero mudar, eu quero aprender uma nova maneira de experimentar e expressar a vida.Eu quero aceitar-me exactamente como eu sou.Eu gosto de mim, eu gosto de mim.Deixe este dia ser cheio de amor para si.Deixe este dia ser cheio de paz, cheio de calma.Deixe este dia trazer novas descobertas, novas compreensoes.Deixe este dia trazer prosperidade.Deixe que este dia seja inundado de alegria.Este e o seu dia.Este vai ser um bom dia.Este e um novo dia.Este e um dos melhores dias que ja viveu.E um novo comeco.
A ESTACAO DA PRIMAVERA( DE 22 DE SETEMBRO A 20 DE DEZEMBRO )O FIGADO E MAIS ATIVO NA PRIMAVERAA VISAO DESABROCHA NA PRIMAVERA.O calor que durante o inverno estivera a se recolher emitindo a expansao do frio, na primavera reverte o seu movimento e comeca a se expandir inibindo o frio que por sua vez comeca a se recolher. Esta danca das estacoes segue a lei do aumento e diminuicao do Yin e Yang que segundo os sabios chineses e o responsavel pelo equilibrio e manutencao de toda vida existente no universo.Na China, existe um ditado popular que aconselha as pessoas a nao se precipitarem em tirar as roupas do inverno, pois a pele, com a chegada da primavera , comeca a ficar solta e com os poros abertos, diminuindo a sua capacidade de se proteger do frio.As pessoas idosas e debilitadas devem agasalhar-se bem ao sentir o ataque do frio e manter as costas quentes evitando desequilibrios e reincidencias de antigas doencas.Na estacao da primavera tudo desperta, as pessoas devem dormir mais tarde, levantar-se mais cedo se exercitar ao ar livre para receber os efeitos beneficos do halito puro e fresco do ceu primaveril. E nesta estacao que tudo brota e comeca a se reproduzir inclusive as bacterias e os virus, devemos, portanto, nos prevenir das enfermidades caracteristicas da estacao.Alguns metodos eficazes de prevencao sao:Colocar oleo de hortela no quarto para limpar o arPraticar frequentemente massagem nos pontos.Zusan Li (ESTOMAGO 3) ponto situado a 3 polegadas abaixo do joelho.Feng Chi (VISICULA 20) ponto abaixo do osso occiptalYin Xiang (INTESTINO GROSSO 20) ponto em ambos os lados do nariz.A medicina tradicional chinesa considera que na primavera ha tendencia de aquecimento em demasia do Orgao do Figado que pode prejudicar o Coracao e o Baco.Para manter o figado equilibrado e melhor nao exagerar nos alimentos acidos e comer mais os alimentos doces que influenciam o Baco.Recomenda-se comer tamaras que alem de serem muito nutritivas para o Baco tem um alto teor proteico de acucar e vitamina B e C.Diz um ditado popular que Comer 03 tamaras por dia e ter vigos todo dia.Primavera e a estacao do renascimento onde a miriade de coisas, apos um longo sono de inverno, desperta novamente para vida. Assim, nesta estacao, devemos cultivar a generosidade e o amor, pois sao as virtudes que permitirao o estado de espirito propicio para o ressurgimento da vida, do Yang qi.Nota:O calor corresponde ao Yang qi (exalacao yang)O frio corresponde ao Yin qi (exalacao yin)Na Medicina tradicional chinesa o orgao Zan, nao e orgao fisico anatomico e sim um sistema que entrelaca varias funcoes e partes do corpo ( entre eles o orgao anatomico)O sistema do figado: armazena e regula a quantidade de sangue, governa a drenagem e o espalhamento dos meridianos e colaterais dos liquidos organicos etc.; e controla os tendoes.O sistema do coracao: governa o sangue e os vasos sanguineos. Os vasos sanguineos sao a morada da mente. Promove a circulacao do sangue para nutricao do corpo.O sistema do baco: governa o transporte e a transformacao dos nutrientes, controla o
Mensagem Mae Maria 09/12/2012Queridos filhos, eu vos abencoo nesse momento em nome do nosso querido Criador.A verdade e a Luz que ilumina os caminhos dos homens de boa vontade. Ela e, junto com o amor, a fonte de vida que emana do nosso Pai criador, ela e a essencia de todas as coisas, ela e fonte de vida e Paz. Nos so atingimos a plenitude e a ascensao quando nossa alma e pura verdade. A verdade comanda a vida, e a forca que faz com que tudo no universo aconteca conforme a vontade Dele. Na imensidao do universo, a verdade predomina, em todas as esferas superiores so existe a verdade, estamos todos destinados a viver em verdade, essa e a nossa natureza, essa e a natureza de todas as coisas, de todos animais, de todos seres vivos. Por mais que os seres humanos se desviem dessa forca da natureza, nada pode escapar da verdade eternamente, sempre vira o momento que ela prevalecera sobre todas as coisas, assim ordena a forca superior de nosso Pai criador. Assim Ele nos criou, assim viveu Jesus. Quero nesse momento de ascensao planetaria levar todos voces a reflexao sobre o amor pela verdade!Imaginem meus queridos filhos como seria a existencia humana se todos cultivassem o amor a verdade, se vivessem de acordo com a essencia do nosso Criador, tivessem uma existencia sem angustia, sem medos, sem conflitos onde todos sentiriam a tao desejada paz de espirito. Reflitam sobre os maiores problemas da Terra e verao neles a falta da verdade de nosso Pai.Nem sempre o caminho da verdade e o que parece mais suave, a mentira representa sim um atalho, a primeira vista com muitas vantagens, mas garanto que o atalho nunca leva para o destino desejado e o que fica e somente desarmonia, arrependimento e solidao. A mentira e solitaria, ela povoa as mentes sempre nos momentos mais reservados e esta sempre acompanhada de um profundo arrependimento e ansiedade.Nosso amado Jesus e o maior exemplo, em sua passagem pela terra viveu na mais plena verdade, escolhendo nao o atalho da mentira e sim o caminho da plenitude, da paz de espirito e vencendo os maiores desafios foi plantando a semente da verdade nos coracoes de todos voces, basta agora que voces queiram deixar essa semente florescer.Escolham o caminho da verdade por mais arduo que ele seja, voces verao que com o passar do tempo, os medos, as angustias e o cansaco darao lugar a paz de espirito. Existe somente um caminho para a Luz e esse e o da verdade e do amor, estamos proximos do grande salto evolutivo, a terra estara entrando em uma nova fase, onde somente a verdade sera aceita.Nesse momento tao especial, peco a todos que nao so reflitam como tambem limpem as mentiras de vossas vidas, nao carreguem esse fardo. Pratiquem o perdao, pedindo, aceitando e principalmente se perdoando, nos da espiritualidade estaremos orando e preparando a atmosfera terrestre para que todos aqueles que queiram passar sua existencia a limpo, possam receber a dadiva do perdao, nao percam essa oportunidade.Orem muito
para que o maior numero de almas escolha o caminho da verdade, a terra precisa de cada oracao nesse momento, o salto planetario que esta tao proximo e precisara de oracoes puras na verdade e no amor.Fiquem em paz na protecao de nosso Pai Criador.Mae MariaCanalizado por Henrique Azevedo www.mensagemmaemaria.com.brEsta mensagem esta autorizada para divulgacao e reproducao contanto que a fonte seja mantida.
NUNCA PROCURAREI NEM RECEBEREI SALVACAO PARTICULAR, INDIVIDUAL. NUNCA ENTRAREI DENTRO DA PAZ FINAL SOZINHA. MAS PARA SEMPRE E EM TODO LUGAR VIVEREI E ME ESFORCAREI PARA ALCANCAR A REDENCAO DE TODA CRIATURA ATRAVEZ DO MUNDO, DOS LACOS DA EXISTENCIA CONDICIONADA. KWAN YIN SAL GROSSO qOBSERVACAO: Sal grosso tem o mesmo comprimento de onda da cor violeta! Por isso que funciona....Os Poderes do Sal GrossoO sal grosso e considerado um potente purificador de ambientes. Povos distintos usam o sal para combater o mau-olhado, e deixar a casa a salvo de energias nefastas.O sal e um cristal e por isso emite ondas eletromagneticas que podem ser medidas pelos radiestesistas. Ele tem o mesmo cumprimento de onda da cor violeta, capaz de neutralizar os campos eletromagneticos negativos. Visto do microscopio o sal bruto revela que e um cristal, formado por pequenos quadrados ou cubos achatados. As energias densas costumam se concentrar nos cantos da casa. Por isso,*colocar um copo de agua co m sal grosso ou sal de cozinha equilibra essas forcas e deixa a casa mais leve. Para uma sala media onde nao circula muita gente, um copo de agua com sal em dois cantos e suficiente. *Em dois ou tres dias ja se percebe a diferenca. Quando formam-se bolhas e hora de renovar a salmoura.A solucao de agua e sal tambem e capaz de puxar os ions positivos, isto e, as particulas de energia eletrica da atmosfera, e reequilibrar a energia dos ambientes. Principalmente em locais fechados, escuros ou mesmo antes de umatempestade, esses ions tem efeito intensificador e podem provocar tensao e irritacao.A pratica simples de purificacao com agua e sal deve ser feita a menorsensacao de que o ambiente esta carregado, depois de brigas ou a noite noquarto, para que o sono nao seja perturbado.Banho de sal grosso e o antigo escalda-pes (mergulhar os pes em salmourabem quente) tem o poder de neutralizar a eletricidade do corpo. Para quemmora longe da praia e um otimo jeito de relaxar e renovar as energias. Jafoi considerado o ouro branco (salmoura para conservar alimentos).Os povos foram desenvolvendo tecnicas de usar o sal, como as abaixodescritas:Uma pitada de sal sobre os ombros afasta a inveja.Para espantar o mau-olhado ou evitar visitas indesejaveis, caboclos ecaipiras costumam colocar uma fileira de sal na soleira da porta ou um copode salmoura do lado esquerdo da entrada .A mistura de sal com agua ou alcool absorve tudo de ruim que esta no ar,ajuda a purificar e impede que a inveja, o mau-olhado e outros sentimentosinferiores entrem na casa.'Depois de uma festa, lavar todos os copos e pratos com sal grosso paraneutralizar a energia dos convidados, purificando a louca para o uso diario.Tomar banho de agua salgada com bicarbonato de sodio descarrega as energiasruins e e relaxante. O unico cuidado e nao molhar a cabeca, pois e ai quemora o nosso espirito e ele nao deve ser neutralizado.Na tradicao africana, quando alguem se muda, as primeiras coisas a entrar nacasa sao: um copo de agua e outro com sal. Usam sal marinho seco, num piresbranco atras da porta para puxar
a energia negativa de quem entra. Tambemtomam banho com agua salgada com ervas para renovar a energia interna e avontade de viver.No Japao, o sal e considerado poderoso purificador. Os japoneses maistradicionais jogam sal todos os dias na soleira das portas e sempre que umavisita mal vinda vai embora. Simbolo de lealdade na luta de sumo. Oscampeoes jogam sal no ringue para que a luta transcorra com lealdade.Use esse poderoso aliado!E barato, facil de encontrar, e pode lhe ajud ar em momentos de dificuldade ede esgotamento energetico!*Modo de tomar o banho de sal grosso:Apos seu banho convencional, deixe um punhado de sal grosso escorrer dopescoco para baixo, embaixo da agua da ducha. Uma opcao que agrada muitaspessoas, e colocar um punhado de sal dentro de uma meia, e repousar esta nanuca (atras do pescoco) debaixo da ducha. Nao e aconselhavel banhosfrequentes com o sal.*Beneficios de banhos e escalda pe com sal grosso:*FisiologicosAjuda a desintoxicar o corpo e afastar os virus Estimula a circulacaonatural para a melhoria da saude Ajuda a aliviar o pe do atleta, calos ecalosidades Relaxa a tensao, dores musculares e nas articulacoes Ajuda aaliviar artrite e reumati smo Ajuda a aliviar a dor lombar cronica*Beneficios esteticos:Tira as impurezas da peleAlivia irritacoes da pele como psoriase / eczema Alivia comichao, ardor e picadas Suaviza e amacia a pele Incentiva a pele se renovar Ajuda a curaras cicatrizes Restaura o equilibrio a umidade da pele*Ocupacional Alivia o cansaco, os pes doloridos e os musculos da pernaAlivia a tensao nas maos e punhosAjuda a aliviar lesoes no desporto Psico-fisica Proporciona um relaxamento profundoAjuda a aliviar o estresse e tensaoObserve o abaixo descrito24 Maneiras de usar o sal de cozinha na limpeza:Alguns dos produtos que costumam ser estocados no armario de comida tambem poderiam perfeitamente ser guardados no armario de produtos de limpeza. Vendidos a baixo custo, o vinagre, o limao e o bicarbonato de sodio estao entre os itens mais conhecidos que nao podem faltar na cozinha e servem como aliados na hora da limpeza.O que muita gente nao sabe e que o sal, somado a esses produtos ou simplesmente diluido em agua, tambem e um poderoso agente de limpeza. Usando o sal para limpar sua casa, voce poupa seu bolso e a natureza de residuos de produtos industrializados nocivos ao meio ambiente. Veja, a seguir, 24 receitas para usar o sal na limpeza diaria de sua casa.Sal puroAlgumas pitadas de sal de cozinha podem servir como desodorizadores eficientes ou evitar que manchas se fixem nos tecidos.Para tirar o mau cheiro dos sapatos, especialmente dos tenis, coloque cerca de duas colheres de sal em cada pe e esfregue um pouco. Depois leve ao sol por 30 minutos.O sal tambem pode ser usado para retirar o cheiro de cebola das maos e das garrafas termicas e "squeezers" que ficaram fechados por muito tempo. Basta aplicar uma quantidade suficiente de sal, esfregar um pouco e depois enxaguar.Ferver o leite em vasilhames de aluminio deixa uma sujeira dificil de ser removida. Para facilitar sua tarefa, aplique um pouco de sal e deixe descansar por alguns