usufruir dos beneficios da massagem mesmo assim?Sim, voce tambem pode se beneficiar da massagem. E importante que voce coloque roupas finas para que voce possa sentir os movimentos e o calor das maos de seu massagista. Tenha sempre em mente que voce estara colocando uma barreira entre a comunicacao do seu corpo e o seu massagista, deixando de usufruir 100% dos beneficios. Em que situacoes deve se evitar a massagem?Geralmente a massagem nao e indicada para pessoas com doencas de pele infecciosa, bolhas ou ferimentos que nao estao curados. Tambem e indicado que nao seja realizada imediatamente em periodos pos-cirurgicos.Dores circulatorias tais como feblites ou veias varicosas impossibilitam o uso da massagem; alem disso, a massagem nunca deve ser realizada diretamente sobre contusoes ou escoreacoes, feridas inflamadas ou infectadas, areas de sangramento ou tecidos rompidos, ou em areas de fratura ou torcao recente. No caso de pacientes com cancer, a massagem nao e recomendada imediatamente apos secoes de quimioterapia ou radioterapia; isto deve-se ao fato de que teoricamente ha possibilidade de metastase, mas ainda nao ha evidencias de que realmente possa ocorrer para outras partes do corpo. Evite massagem sobre qualquer tumor desconhecido ou sobre area com incisao cirurgica recente. Proceder a massagem sob o abdomen apos pelo menos 2 horas depois das refeicoes e se voce possui hernia de abdomen, evite completamente a massagem. Massagem abdominal deve ser estritamente evitada durante os primeiros 3 meses de gestacao, pois durante este periodo, a massagem nas pernas e pes nao e recomendado. Na realidade, o mais correto no periodo da gravidez e consultar seu obstetra antes de iniciar qualquer tipo de massagem, ele sabera como ajuda-la. Ha alguma contra-indicacao para a massagem?SIM, ha contra-indicacoes.Nao se deve massagear areas que apresentam os seguintes sintomas: Bolhas Feridas e escabiose (vulgarmente conhecida com sarna) Contusoes Varizes Febre Articulacoes inflamadas Tumores e inchacos nao diagnosticados Problemas cardiovasculares como trombose ou outros problemas circulatorios O shiatsu sobre o abdomen deve ser evitado durante a gravidez e mesmo nos estagios mais avancados da gravidez deve-se evitar pressoes intensas nas pernas. E importante que mulheres gravidas sempre consultem seus medicos ANTES de procurar terapias alternativas.Alem disto mulheres gravidas devem ter cuidado redobrado pois alguns aromas induzem contracoes, principalmente aquelas pessoas que tem historico de aborto espontaneo. Pessoas com alergia sempre devem informar a quais substancias sao alergicas e evitar oleos como essencias ja que isto pode lhes causar alguma alergia ou irritacao.Quanto tempo dura uma massagem?Uma massagem pode durar entre 10 a 120 minutos.A massagem pode doer?A massagem NAO deve provocar dor, muito embora voce possa vir a sentir algum desconforto nas regioes onde as lesoes estao instaladas, mas este desconforto deve diminuir apos alguns minutos. Em nenhum procedimento e comum ficar roxo! Roxo e um hematoma com processo inflamatorio,e todo processo inflamatorio e passivel de fibrose, ou seja, pode formar nodulos no local! Para saber se e normal ficar roxo ou confiar mais na profissional, apenas pergunte porque perde medidas! Se a resposta for "porque destroi os adipocitos" e mentira, isso e apenas para justificar a intensidade e forca