Existem dois tipos de pessoas que me assustam, muito.As pessoas que nada fazem, e as pessoas que, querem fazer tudo.Vejo nelas uma coisa em comum, que convenhamos, sao mesmo iguais:Acham que o que fazem e o certo.Tente falar pra uma pessoa que faz pouco demais que ela e um vegetal.. E depois me conte...Tente falar pra uma pessoa que faz demais que ela nao e um super heroi.. E depois me conte tambem...E eu me pergunto por que as pessoas sempre acham que estao certas?A pessoa que nada faz, acha se tao insignificante assim? Ou faz isso exatamente para sair da linha da insignificancia e ter algum olharzinho? Nem que seja um de do ou de impaciencia, como seria o meu...E a pessoa que quer fazer tudo? Nao se controla, nao se poe no lugar... De todas que conheco, com certeza mais da metade sao arrogantes. Nao se mede.A verdade e que o equilibrio que poderia dar desses dois tipos de seres resultaria na oitava maravilha do mundo... Uma pessoa consciente.Pega se toda a racionalidade de quem nada faz mais a ousadia de quem tudo faz. E ali estara um bom presidente, um otimo governador, e um advogado de esplendido carater.E como isso e impossivel, eu fico aqui, nao sei para que lado pulo. Cada dia mais convencida que meu lugar e no muro . Em 2011... Apenas uma unica coisa a se dizer...\o/ O QUE SAO ALIMENTOS? Sao substancias usadas para alimentar os seres vivos ao longo da sua vida e que fornecem todos os nutrientes necessarios para:Producao de energia;Funcionamento correto do organismo;Formacao e crescimento do corpo. O QUE TEM OS ALIMENTOS? Os alimentos sao ricos em diversos nutrientes. Veja na imagem abaixo. O QUE SAO OS NUTRIENTES? Sao substancias que existem nos alimentos e que sao essenciais ao nosso organismo:Fornecem energia para trabalhar, praticar esportes, para o funcionamento dos orgaos;Materiais para promover crescimento, cicatrizacao de feridas, substituicao de celulas envelhecidas, etc. PROTEINAS As proteinas sao substancias que entram na composicao dos alimentos que servem para construir e reparar os tecidos do corpo humano (musculos, tendoes, ossos, pele). Elas sao indispensaveis para o crescimento. HIDRATOS DE CARBONO Sao energeticos, fornecem energia para o corpo se movimentar, executar trabalhos e viver (funcionamento do coracao, pulmoes). Fontes: acucar, doces, amido, encontrado no arroz, farinhas, paes, biscoitos, batatas fritas. VITAMINAS E MINERAIS Elementos que ajudam ao bom funcionamento das substancias que constituem outros alimentos.Protegem de doencas;Os minerais sao importantes na construcao de tecidos, ossos, dentes;Evitam o envelhecimento. Os principais minerais dos alimentos sao: calcio, fosforo, ferro, sodio, magnesio, potassio, fluor, iodo, cobre e zinco. FIBRAS Sao partes dos alimentos, nao aproveitadas, servem para o bom funcionamento do intestino. LIPIDIOS OU GORDURASTransportam algumas vitaminas;Protegem os nervos e orgaos internos (como estomago e rins) contra choques e lesoes.Tambem fornecem energia. Escondem-se nas nozes, amendoas, gema de ovo, bolachas, maionese, na carne, etc.O QUE E A "RODA DOS ALIMENTOS"? E uma figura com diversos alimentos que devem fazer parte da nossa alimentacao. Esse simbolo nos ajuda a escolher e combinar os alimentos. E importante seguir as proporcoes