thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Then and there I knew that the Rising Sun Christianity had to be born. It was a new beginning for me and a way to share with others. Since then, I have never stopped working, day and night, for a better world, first physically, because then the mental and emotional self would gain strength in order for the spiritual union with body to take place. I sent a paper on this to thirty-five different countries. I mailed the information on health through sprouting, living food and easy-to-digest nourishment and corresponded with people all over the world. During my ride to Connecticut, everything seemed to unfold slowly and I began to understand what I was to do. From then on, I was guided daily, step-by-step, toward this ultimate goal, which is now in existence. There was much discouragement. There were problems I was facing for the first time, alone, and I had no funds and no home. Boston was the place where I felt I must unfold. For nourishment, I went to the vacant lots where I gathered weeds and grasses and used them for food. In doing this, I returned to the source of nourishment which had, in the past, greatly improved my health, although this took considerable time. During that fall, I was able to work in many areas, mailing out information, studying, working on the magazine, etc. I will still quite tired and had to sleep long hours and this bothered me very much as I felt there was not enough time to do all of the things I had to do. Winter was coming and I was concerned about where I was to obtain the grasses and weeds that I had been gathering from the outdoors to live on. At that time, I asked God again to help and protect me. One beautiful thing happened regarding sprouting, which I considered a great step toward better nourishment. I adopted a sick monkey from a pet shop. At that time, I was helping ill animals wherever I found them. I had been nourishing myself on dry seeds and fed these to the monkey. I noticed she was having difficulty swallowing or digesting the seeds and discovered it was because she was toothless. I wanted to soften the seeds so I put them between two moist towels and, lo and behold, I was led to re-discover the timeless act of sprouting the seeds opened and put out little tender shoots or sprouts within several days! These easily digested sprouts from softened seeds led me to explore further and thats how I came to give the world the benefit of my discovery of sprouting - through the love of a pet. I gave her some fruit also, but her main diet was soft seed in the form of sprouts. I decided to use the same sprouts myself, and I know the Creator gave me the idea of how to add more nourishment to my body through loving that monkey: as ye do unto the least of them, ye do unto Me. I began
to grow wheat, buckwheat, rye, timothy grass, cats, etc. There must have been six or seven different grains. Two of them grew very fast - buckwheat and wheatgrass. I kept giving the buckwheat to the monkey, which she enjoyed, and I also began to use it in my salads. These replaced the weeds I had been using before winter came. I was happy because I now had a replacement for the weeds and grasses and felt well prepared to nurture my body. I continued to grow the different grasses and greens and fed them to my pets, observing which ones they liked best. By that time, I had a raccoon, monkey, two cats and a few other animals which I kept in friends homes as I was not allowed to have pets in my room. I enjoyed taking care of sick animals and watching them get healthy. My observations showed me that every pet preferred to eat the wheatgrass and buckwheat, but especially loved the wheatgrass. The cats not only kept eating the wheatgrass, but would lay about in it, as well! About this time I began to be curious as to what were the best nutritional elements contained in the wheatgrass. I discovered that after seven days, wheatgrass was more powerful than the previous six days to heal wounds or make me healthier. I was to find out later that on the seventh day, the wheat grass puts out negative ions, which make us feel great. These are the same ions we feel during a shower, or at the beach when the waves are crashing, or after a rain. Before the seventh day, the grass is pulling the negative ions out of anything or anyone around it, and leaves one feeling depleted. - contributed by Dr. Flora van Orden III - Dr. Flora was Dr. Ann's Assistant and Travel Companion for over 20 years, and has been a raw fooder for over 40 years. This story was dictated to Dr. Flora for typing, but was never commercially printed. drflora@rawdoctors.comThis e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it RawDoctors.com-- -ATENCAO-ESTE E UM TRABALHO VOLUNTARIO !-QUER RECEBER ARTIGOS SOBRE ALIMENTACAO NATURAL,BELEZA,EDUCACAO PARA A SAUDE,ECOLOGIA;AGRICULTURA ORGANICA,AGRICULTURA NATURAL E PERMACULTURA,SABER SOBRE OS MELHORES CURSOS NESTAS AREAS,CANCELAR O ENVIO DAS INFORMACOES;DAR SUGESTOES;TIRAR DUVIDAS;SABER O QUE E O.L.A PROJETO CLOROFILA;SABER SOBRE O VOLUNTARIADO,SE ASSOCIAR A NOS,PATROCINAR OU FAZER DOACOES.E-MAIL para biogenese1@gmail.com ou no BLOG http://projetoclorofila.blogspot.com .AQUI TODOS SAO MUITO BEM VINDOS. GRATO.
GRIPE SUINA A PARANOIA E A VERDADEOi Renato, Algumas reflexoes sobre as coisas que estou vendo na midia ultimamente. Normalmente eu nao vejo as noticias ou leio jornais, porque podem causar estresse indevido e desnecessaria paranoia. Mas eu tenho sido incapaz de evitar a gripe suina a mais nova Paranoia , se apenas porque, de todos os e-mails que estou recebendo sobre isso. Quatro pensamentos: 1) Por experiencia, sei que, se voce esta comendo uma dieta saudavel da comida viva e que o seu sistema imunitario do organismo ira repelir doenca, incluindo a gripe. Como disse o Dr. Ann Wigmore, a causa da doenca e a deficienca toxemica . 2) O gripe suina e paranoia fora de proporcao. 100 pessoas morreram em acidentes de aviacao, ontem, em os E.U A. Uma pessoa morre a cada dia em uma banheira os E.U.A no acidente; dois tercos do tempo e uma mulher. Mas continuamos a tomar banho e continuamos a conduzir os nossos carros. E um fenomeno psicologico chamado "risco aceitavel". Sabemos, pelo menos inconscientemente, os riscos envolvidos na conducao de um carro, mas porque e por ser familiar e convenientes que reprimem o conhecimento e conduzir de qualquer maneira. Algo novo e desconhecido vem, e com um pouco sensacionalista melodramaticos relatam que o medo e irracional. Suas chances de ganhar na loteria desta semana sao as mesmas de pegar gripe suina. Talvez uma maior ... 3) Vejo pessoas usando mascaras como protetores sao inuteis contra a gripe. Eles podem ser perigosos porque eles dao uma falsa sensacao de seguranca. 4) Esta histeria e uma otima maneira de desviar a atencao longe das verdadeiras questoes - a economia e os escandalos. "O mais eficaz para politicos [pacificar uma nacao] sao os documentos publicos ... [A despotico] governo sempre [mantem] uma especie de exercito permanente de escritores de noticias que, sem qualquer respeito a verdade ou ao que deve ser como verdade, [ inventam] e colocam no papel o que podera servir aos ministros. Isto e suficiente com a massa das pessoas que nao tem meios de distinguir as falsas das verdadeiras noticias de um jornal. "- Thomas Jefferson para GK van Hogendorp, Oct. 13, 1785. (*) ME 5:181, Papers 8 : 632 Trabalhar faz com que voce aumente a sua saude, Jim Carey P.S. "Seja a mudanca que voce deseja ver no mundo". - Gandhi P.P.S. Esta semana no gramado Roots TV - Back to The Roots of Healthy Eating Beth e eu discutiremos os cinco sabores dos alimentos e sua importancia na manutencao de uma equilibrada, nutritiva e interessante dieta. Um novo educador no mundo dos alimentos crus tambem faz sua estreia esta semana: Gertie Gieger, prep ideias com os alimentos para criancas. You don't want to miss this one! Ver-o em http://grassyroots.com/index.php/this-weeks-show.html -ATENCAO-ESTE E UM TRABALHO VOLUNTARIO !-QUER RECEBER ARTIGOS SOBRE ALIMENTACAO NATURAL,BELEZA,EDUCACAO PARA A SAUDE,ECOLOGIA;AGRICULTURA ORGANICA,AGRICULTURA NATURAL E PERMACULTURA,SABER SOBRE OS MELHORES CURSOS NESTAS AREAS,CANCELAR O ENVIO DAS INFORMACOES;DAR SUGESTOES;TIRAR DUVIDAS;SABER O QUE E O.L.A PROJETO CLOROFILA;SABER SOBRE O VOLUNTARIADO,SE ASSOCIAR A NOS,PATROCINAR OU FAZER DOACOES.E-MAIL para biogenese1@gmail.com ou no BLOG
de melhor qualidade porque foi cultivado ou criado de forma menos intensiva e mais cuidadosa. Se gastar mais para comer melhor, voce provavelmente comera menos e tratara a comida com mais cuidado. "E melhor pagar o dono da mercearia doque o medico"45- .............Coma menos.A famosa regra sem excessao:quem come menos vive mais, sem questionamento.46- Pare de comer antes de se sentir sastifeito. Voce deve parar de comer quando a capacidade de encher o estomago estiver entre 67% a 80%. "Saia da mesa com um pouquinho de fome". Os franceses usam a expressao "Estou com fome"; "J'ai faim (tenho fome) ao terminar de comer, nao diz que esta cheio, mas sim "Je n'ai plus faim" (nao tenho mais fome). Portanto nao se pergunte "estou cheio" mas sim minha fome passou?"47- Coma quando tiver fome, nao quando estiver entediado. Um teste da sabedoria popular: se voce nao esta com fome suficiente para comer uma maca, entao nao esta com fome, portanto nao coma!48- Consulte sua barriga. seu cerebro pode levar 20 minutos para receber a informacao de que seu estomago esta cheio, isso significa que, se voce leva menos de 20 minutos para terminar a refeicao, a sensacao de saciedade chega muito tarde para avisa-lo.49- Coma devagar. Saborei a comida. Pouse o garfo entre uma garfada e outra.50- O banquete esta na primeira garfada, nenhuma outra garfada pode ser tao bem saboreada quanto a primeira e cada garfada subsequente proporciona uma satisfacao menor.51- Passe curtindo uma refeicao mesmo tempo que o investido em prepara-la. Este e um otimo padrao para medir o tempo dedicado a comer.52-Compre pratos e copos menores. Quanto maior a porcao, mais voce come. Um pesquisador verificou que pela mera substituicao de um prato de 30 cm por um de 25 cm, as pessoas reduziram seu consumo em 22%.53- Sirva-se de uma boa porcao e NUNCA repita. Voce perde totalmente o controle sobre o tamanho da porcao qaundo repete. O ideal e nunca repetir.54- Coma como um rei no cafe da manha, como um principe no almoco e como um mendigo no jantar.O titulo ja diz tudo, a menor refeicao deve ser o jantar.55- Coma refeicoes, estamos beliscando mais e fazendo menos refeicoes, atenha-se as refeicoes e limite ao maximo suas beliscadas.56- Restrinja seus lanches a alimentos vegetais nao processados, tente limitar-se a frutas, vegetais e nozes.57- Nao compre seu combustivel no mesmo lugar em que compra o de seu carro. Lojas de conveniencia so vendem porcarias e venenos para nossa saude.58- So coma a mesa. Se comermos enquanto trabalhamos, vemos TV ou dirigimos, comemos distraidamente e muito mais doque se estivessemos a mesa. Se tiver que comer em atividade use frutas.59- Tente nao comer sozinho. para quem e propenso a comer em excesso as refeicoes nao solitarias tendem a limitar o consumo. Em publico o gordo come menos (comprovadamente). Tambem tendemos a comer mais devagar.60- Trate as guloseimas como guloseimas, nao ha nada de errado com essas comidas para ocasioes especiais, desde que todo dia nao seja uma ocasiao especial. Procure faze-las, o que da muito trabalho e assim reduz
as vezes em que ira come-las.61- Deixe alguma coisa no prato. Treine a nao limpar seu prato; isso vai ajuda-lo a comer menos a curto prazo e a desenvolver o autocontrole a longo prazo.62- Plante uma horta, se tiver espaco e uma jardineira na janela se nao o tiver. Comida mais pura e mais valorizada por voce.63- Cozinhe, cozinhar para si mesmo e a unica maneira segura de retomar o controle de sua dieta e garantir que esta comendo comida de verdade. Nao e de se surpreender que a obesidade tenha aumentado quando as pessoas passaram a cozinhar menos em casa, e as pesquisas sugerem que quem cozinha provavelmente tem uma alimentacao mais saudavel.64- Quebre as regras de vez em quando. Havera ocasioes especiais em que voce ha de querer jogar estas regras pela janela, tudo bem, porem nao se esqueca que so nas ocasioes especiais."Tudo com moderacao, inclusive a moderacao".
2.Ajuda a inibir a proliferacao de celulas cancerosas.Protege o DNA e previne envelhecimento precoce.Consumo diario: uma colher de sopa de acafrao. RESUMO: 1- CURRY: 1 COLHER DE SOPA2- ALHO: UM DENTE OU UMA COLHER DE CAFE DE ALHO MOIDO3-ALECRIM: UMA COLHER DE SOBREMESA4-OREGANO:UMA COLHER DE CAFE5-GENGIBRE: UM PEDACO DE 5 GRAMAS OU 2 C. DE CHA DE GENGIBRE RALADO6-PIMENTA: UMA COLHER DE CAFE7- MANJERICAO: 10 FOLHAS OU 2 C. CHA DE MANJERICAO SECO8- ACAFRAO: UMA COLHER DE SOPA
de ovos (caipiras sempre) e queijo branco (feito em sitios onde vacas tem nomes e sao tratadas como seres vivos que merecem nosso respeito) no mais so como vegetais, mesmo assim meus exames laboratorias de sangue estao perfeitos, nunca apresentei anemia ou qualquer problema de saude devido a falta de carne, alias sinto-me muito bem por nao contribuir nunca mais pela matanca e crueldade dos coitados dos animais.
suco feito com NONI, que segundo muitas informacoes na internet, voce pode verificar, essa pequena fruta so falta levantar defunto, e milagrosa e entre as muitas maravilhas que ela faz, esta a de ser emagrecedora. Sinceramente eu dou um desconto de 70% nisso tudo que dizem, mas que de fato ela deve fazer bem isso e possivel. Como sempre estou aqui de cobaia e logo saberemos se faz alguma diferenca a tal NONI. Quando ganhei a pequena muda me disseram que ela produzia mesmo em um vaso grande, porem no chao ela se transforma numa enorma arvore, tambem gosta de muito sol. Plantei minha muda em um vaso grande, como voces podem ver na foto: Ela cresceu e comecou a produzir em grande quantidade em apenas oito meses, isso significa que voce pode planta-la ate mesmo em uma sacada de apartamento, contanto que caiba um vaso grande e tenha bastante sol: Quando fica madura ela se torna esbranquicada, porem um tanto quanto fedida, mas eu faco o suco com ela ainda um pouco dura, nao espero amolecer completamente senao aquele cheiro fedido da um pouco de gosto no suco, o que nao da para aguentar para a maioria das pessoas, alias eu li comentario que ate cortaram a arvore por causa do cheiro, quando madura e bem fedida mesmo. Receita que achei melhor explicada:- 3 NONIS maduros (eu uso pouco maduro, como essa ai da foto acima).- um litro de suco de uva concentrado. Modo de fazer:- lave bem as frutas e descasque-as com cuidado.- corte em rodelas, coloque no liquidificador com parte do suco, bata por mais ou menos 3 minutos, evita bater muito para nao quebrar demais as sementes.- coar tirando os restos de sementes, e misture ao resto do suco sem ir novamente ao liquidificador.- deixe em repouso por 24 horas, mantendo em geladeira, sem congelar. Deve ser tomado apenas 50 ml pela manha em jejum e 50 ml a noite antes do jantar. (eu tomo 100ml pela manha e so). Estou usando ha 3 meses e ainda nao notei nada, mas como todo o meu esquema e baseado em prevencao de doencas..... continuo sadio!
Outro livro que tem boas dicas: Esse tambem e um livro interessante e de facil leitura. E dividido em topicos de uma ou duas paginas,independentes entre si, sendo que cada um contem uma dica para ajudar a saude. Como todo bom livro sobre habitos e dicas saudaveis, existem aquelas bastante conhecidas como: dormir bem; evitar estresse; alimentar-se saudavelmente; praticar exercicios fisicos e outros que sao lugares comuns, porem neste livro tem umas dicas muito legais e diferentes. Mesmo para quem ja sabe e sempre bom lembrar novamente. Sao 62 dicas ao todo, resumirei apenas algumas e caso voce gostar leia o livro todo que vale a pena. 1-JEJUM- saude por meio da renuncia aos alimentos- quando o corpo aprende a renunciar aos alimentos sob a forma de jejum, ele se torna autossuficiente e modesto, limitando-se ao essencial. Acumulo e bloqueio de substancias sao desfeitos, deixando o corpo mais livre e permeavel para todas as energias vitais. Ao perder peso, o corpo ganha em todos os outros planos. Protegemo-nos ao declinio e aprendemos que menos e mais. Meu comentario: a unica regra que encontrei em toda minha vida que nao tem nenhuma excessao, nenhuma mesmo: " quanto menos comida mais vida". 2- DESCUBRA SEU PROPRIO RITMO- a vida e movimento, e quem ja nao se movimenta esta quase morto.E tao certo que toda subida seja seguida por uma descida quanto esta pela proxima subida.Nesse sentido, nao devemos ficar muito euforicos na subida nem nos entristecer demais na descida. Esta e a lei atemporal do ritmo, que a vida segue em toda parte. Confiar espontaneamente nessa lei e a melhor protecao contra decepcoes e uma garantia para se ter vitalidade.Nao e possivel preservar nenhuma fase da vida e quem tenta prolongar momentos de plenitude acaba colhendo monotonia e estagnacao.Estar aberto para os altos e baixos da vida e a caracteristica de uma busca vital.Meu comentario: conto sempre uma estoria que ouvi nao sei onde mas que e muito boa: um rei de um lugar muito prospero, com um povo que gostava muito dele e era feliz, reuniu os sabios do reino e pediu para que eles pensassem um alguma coisa que o mantivesse sempre atento para as coisa boas e ruins da vida. Os sabios apos pensarem muito confeccionaram um anel de ouro para o rei, no qual estava incrito: "isto tambem passara". 3-ASSEGURANDO A INTEGRIDADE ESPIRITUAL DO CORPO- nos chakras, os chamados centros de energia presentes no corpo, a energia se acumula e dirige seus fluidos sutis entre esses centros e os orgaos a eles subordinados. Qualquer corte ou ferida pode agir como obstaculo a essas correntes de energia. Com uma rapida costura, a pele logo cicatriza. No entanto, muitas vezes a corrente da energia corporal fica estagnada nas cicatrizes quando nao se levam em conta as linhas de energia nas intervencoes e nos tratamentos. Por essa razao, frequentemente apos uma lipoaspiracao, por exemplo, nao e apenas a barriga que vai embora, mas tambem a energia. Toda intervencao no mundo material do corpo acaba por lesionar as vias sutis por onde flui a
energia.E importante saber que, por tras de toda cicatriz, tambem existe uma cicatriz correspondente de energia e que, portanto, e preciso tomar cuidado tanto com as cicatrizes externas quanto com as internas.Meu comentario: cirurgias plasticas sao de um resultado aterrador na grande maioria das vezes, mesmo as que ficam boas, tem efeito temporario, porque nosso envelhecimento nao para, em tudo vai cair de novo, as rugas vao reaparecer e la se vai mais uma plastica, que por ser a segunda e a pessoa estar mais velha, o resultado vai ser pior e menos durador e la se vai a terceira e assim a pessoa vai virando aquelas aberracoes que todos ja tivemos o desprazer de presenciar. 4-VIVA A AGRESSAO SAUDAVEL- ao utilizar sua agressao, o individuo toma decisoes e desencadeia sua forca e as alheias para atingir seus objetivos. Por outro lado, quando forcas agressivas sao reprimidas, existe o perigo de elas converterem em sintomas, como infeccoes, alergias ou ate mesmo doencas auotimunes, como reumatismo e esclerose multipla. Reacoes desagradaveis como raiva, ira e sentimentos de vinganca resultam igualmente de agressoes reprimidas. Ter coragem para ousar, encarar as dificuldades e vivemcia-las sem hesitar e sendo capaz de tomar decisoes sao iniciativas que nao apenas nos proporcionam mais alegria,mas tambem, em seu conjunto, nos colocam mais em movimento.Meu comentario: a agressao usada como forca para progredir em tudo e nao sendo usada gratuitamente nos faz bem mesmo, em uma briga, na qual houve um real motivo, voce se sente melhor por ter encarado doque caso tenha se acovardado. 5-APRENDENDO A RESPEITAR A VIDA: nos dois ultimos milenios, tal como nossos irmaos e irmas, na maioria das vezes os animais foram tao ignorados quanto as pessoas de outra cor, os deficientes e as mulheres. Bastaria conhecermos um unico exemplar de uma especie animal para perdermos a vontade de come-los. Na verdade, bastaria aprendermos a conhecer e entender uma unica pessoa em sua essencia para respeitarmos toda vida humana. O mesmo se daria com as arvores e flores e ate com as pequenas plantas pouco vistosas. Se nos abrirmos para a vida, iremos ama-la e respeita-la em todas suas formas.Meu comentario: enquanto o homem estiver nesse imenso individualismo e arrogancia de se achar imagem e semelhanca de Deus e continuar, como tal, destruindo todos os outros seres vivos, seja para comer, seja para obter lucros, ou mesmo para demonstrar poder, nosso planeta estara fadado ao desaparecimento bem essa mesma especie que tem se esforcado estupidamente para que isso aconteca. 6-PERMITINDO-SE A PROPRIA FELICIDADE: felicidade e querer tudo que se recebe. Para tanto, temos apenas de perder a esperanca de receber tudo o que queremos. Uma pessoa sensata tenta adapatar-se ao mundo; a insensata tenta adaptar o mundo aos seus desejos. Liberdade seria a falta de possibilidades de escolha. Aceitar o que e dado ja e felicidade; infelicidade e ficar insatisfeito com ele. Tente mudar menos o mundo doque a si mesmo.Meu comentario: aceitar de bom coracao o que se recebe e nao pensar em tudo que queremos, isso nos trara felicidade. 7-ADQUIRINDO SABEDORIA: a sabedoria
esta muito alem do conhecimento. Ela pode resultar do conhecimento mas nao necessariamente. Tem como objetivo conhecer a si mesmo e dirige o conhecimento adquirido para si. Sua vida tem em vista as experiencias externas e sobretudo, as internas, Tal pessoa sera sempre alguem que busca - pelo menos ate encontrar a si propria e se tornar una consigo mesma e com tudo. Meu comentario: reconheca sua pequenez diante do universo; conheca a si mesmo e use esse conhecimento assim sera um sabio. 8- VIVENDO COM OS ELEMENTOS: quem costuma andar descalco nos dias quentes de verao recebe nao apenas uma maravilhosa massagem reflexologica, como tambem reeencontra uma relacao com a terra. Quem se permite experimentar a leveza em aguas termais consegue nao apenas renovar sua relacao com a agua, mas tambem passar por uma incrivel e relaxante esperiencia de regressao e , de certo modo, vivenciar o retorno ao ventre materno. Uma tecnica respiratoria bastante simples e, no entanto, profunda, pode reavivar em nos as possibilidades celestiais do elemento ar. A energia do fogo pode ser ativada, por exemplo, pela respiracao integrada tambem.Meu comentario: viver em contato com a terra e agua, e atraves da respiracao com o ar e o fogo. De fato, quando fazemos essas simples coisas como andar descalco ou dar uma relaxada dentro de uma piscina nos dias quentes, nos sentimos muito bem, o mesmo quando praticamos exercicios respiratorios. Ai foram algumas resumidas de oito das sessenta e duas dicas do autor, existem outras legais e diferentes tambem, porem para nao ficar muito grande para o blog preferi resumir poucas, mas vale a pena ler o livro todo, fara mais sentido e sera completo para seu ponto de vista.