TEMOS UM HOSPITAL COM 55% DE OBRAS CONSTRUIDAS, UMA UPA PRONTA PARA FUNCIONAR E MUITAS OBRAS EM EXECUCAO, COMO SEMPRE SABEMOS QUE PREFEITO COSTUMA NAO DAR CONTINUIDADE NOS PROJETOS DE PREFEITO ANTECESSOR, NAO PODEMOS DEIXAR QUE UM SONHO DE TER UM HOSPITAL PARA ATENDER NOSSA DEFICIENCIA DE LEITOS NO MUNICIPIO FICAR PARADO NA HISTORIA,TEMOS QUE UNIR NOSSAS FORCAS PARA REELEGER VLADIMIR PARA QUE NOSSOS PROJETOS NAO FIQUEM EM VAO.TEMOS EXEMPLO NO NOSSO MUNICIPIO, A NOSSA RODOVIARIA VIROU DEPOSITO DE CAIXOES POR QUATRO ANOS.ESSA E A OPORTUNIDADE DE FAZER DIVINOPOLIS CRESCER, QUATRO DEPUTADOS E UM PREFEITO QUE TEM VISAO E MUITO HONESTO.45 JA. http://www.minhavida.com.br/saude/materias/1998-todos-os-truques-para-abaixar-o-colesterol A dupla habitos alimentares saudaveis e pratica regular de exercicios fisicos e capaz de manter as taxas de colesterol bom (HDL) e ruim (LDL) em perfeito equilibrio, afastando de perto o risco de infarto e derrame cerebral, alem de outras doencas como o Mal de Alzheimer. Quem sofre com o problema sabe bem que a solucao para este mal nao esta nas pilulas. Nem que voce siga a risca os horarios e as doses dos remedios, sem controlar a alimentacao, as taxas de colesterol jamais entram nos eixos. Mas o contrario ate pode acontecer: ha quem aprenda a montar pratos saudaveis e, desta forma, passe longe da farmacia. A seguir, confira a lista de alimentos, para encampar uma batalha contra o colesterol alto e sair vencedor (sem, e claro, abrir mao de comer bem). 1 de 13 Peixes: Eles sao excelente fonte de acido graxo omega 3, um tipo de gordura boa, do tipo insaturada, encontrada nos peixes de agua fria, como salmao, atum e truta. "A gordura insaturada ajuda na reducao dos niveis de triglicerideos e colesterol total do sangue; reduz o risco de formacao de coagulos, alem de tornar o sangue mais fluido; sendo, portanto, importante aliada na prevencao das doencas cardiovasculares", explica nutricionista da Unifesp Ana Maria Figueiredo Ramos. Aveia: Alem das fibras insoluveis, a aveia contem uma fibra soluvel chamada betaglucana, que exerce efeitos beneficos ao nosso organismo. Ela retarda o esvaziamento gastrico, promovendo maior saciedade, melhora a circulacao, controla a glicemia (acucar no sangue) e inibe a absorcao de gordura (colesterol). "A aveia diminui as concentracoes de colesterol total, lipidios totais e trigliceridios de forma significativa e aumenta a fracao do bom colesterol (HDL)", explica nutricionista da Unifesp Ana Maria Figueiredo Ramos. Oleaginosas: Nozes e castanhas apresentam grande quantidade de antioxidantes, responsaveis por combater o envelhecimento celular e prevenir doencas coronarias, alem de diversos tipos de cancer. A arginina, tambem presente em quantidades interessantes nas oleaginosas, atua como importante vasodilatador, contribuindo para a reducao do risco de desenvolvimento de doencas do coracao. Chocolate amargo: O leite e a manteiga de cacau acrescentam doses de gordura saturada na guloseima que provoca arrepios de desejo, principalmente nas mulheres. Mas o chocolate amargo pode fazer parte da sua dieta, porque e rico em flavonoides (substancias que diminuem o LDL). Diariamente, inclua 30g do doce como sobremesa. So nao vale compensar: a porcao de hoje nao fica acumulada para amanha, ou seu organismo nao da conta de aproveitar