thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
0,4 m #544 #050 Whirlipede Hoiiga() Insecto Veneno 58,5 kg 1,2 m #545 #051 Scolipede Pendra() Insecto Veneno 200,5 kg 2,5 m #546 #052 Cottonee Monmen() Planta 0,6 kg 0,3 m #547 #053 Whimsicott Elfuun() Planta 6,6 kg 0,7 m #548 #054 Petilil Churine() Planta 6,6 kg 0,5 m #549 #055 Lilligant Doredia() Planta 16,3 kg 1,1 m #550 #056 Basculin Basslao() Agua 18,0 kg 1,0 m #551 #057 Sandile Meguroco() Terra Trevas 15,2 kg 0,7 m #552 #058 Krokorok Waruvile() Terra Trevas 33,4 kg 1,0 m #553 #059 Krookodile Waruvial() Terra Trevas 96,3 kg 1,5 m #554 #060 Darumaka Darumakka() Fogo 37,5 kg 0,6 m #555 #061 Darmanitan Hihidaruma() Fogo 92,9 kg 1,3 m #556 #062 Maractus Marakacchi() Planta 28,0 kg 1,0 m #557 #063 Dwebble Ishizumai() Insecto Rocha 14,5 kg 0,3 m #558 #064 Crustle Iwaparesu() Insecto Rocha 200,0 kg 1,4 m #559 #065 Scraggy Zuruggu() Trevas Lutador 11,8 kg 0,6 m #560 #066 Scrafty Zuruzukin() Trevas Lutador 30,0 kg 1,1 m #561 #067 Sigilyph Shinbora() Psiquico Voador 14,0 kg 1,4 m #562 #068 Yamask Desumasu() Fantasma 1,5 kg 0,5 m #563 #069 Cofagrigus Desukarn() Fantasma 76,5 kg 1,7 m #564 #070 Tirtouga Purotoga() Agua Rocha 16,5 kg 0,7 m #565 #071 Carracosta Abagoura() Agua Rocha 82,0 kg 1,2 m #566 #072 Archen Aaken() Rocha Voador 9,5 kg 0,6 m #567 #073 Archeops Archeos() Rocha Voador 32,0 kg 1,4 m #568 #074 Trubbish Yabukuron() Veneno 31,0 kg 0,6 m #569 #075 Garbodor Dasutodasu() Veneno 107,3 kg 1,9 m #570 #076 Zorua Zorua() Trevas 12,5 kg 0,7 m #571 #077 Zoroark Zoroark() Trevas 81,1 kg 1,6 m #572 #078 Minccino Chillarmy() Normal 5,8 kg 0,4 m #573 #079 Cinccino Chillaccino() Normal 7,5 kg 0,5 m #574 #080 Gothita Gothimu() Psiquico 5,8 kg 0,4 m #575 #081 Gothorita Gochimiru() Psiquico 18,0 kg 0,7 m #576 #082 Gothitelle Gothiruselle() Psiquico 44,0 kg 1,5 m #577 #083 Solosis Yuniran() Psiquico 1,0 kg 0,3 m #578 #084 Duosion Daburan() Psiquico 8,0 kg 0,6 m #579 #085 Reuniclus Lanculus() Psiquico 20,1 kg 1,0 m #580 #086 Ducklett Koaruhie() Agua Voador 5,5 kg 0,5 m #581 #087 Swanna Swanna() Agua Voador 24,2 kg 1,3 m #582 #088 Vanillite Vanipeti() Gelo 5,7 kg 0,4 m #583 #089 Vanillish Baniricchi() Gelo 41,0 kg 1,1 m #584 #090 Vanilluxe Baibanira() Gelo 57,5 kg 1,3 m #585 #091 Deerling Shikijika() Normal Planta 19,5 kg 0,6 m #586 #092 Sawsbuck Mebukijika() Normal Planta 92,5 kg 1,9 m #587 #093 Emolga Emonga() Electrico Voador 5,0 kg 0,4 m #588 #094 Karrablast Kaburumo() Insecto 5,9 kg 0,5 m #589 #095 Escavalier Shubarugo() Insecto Aco 33,0 kg 1,0 m #590 #096 Foongus Tamagetake() Planta Veneno 1,0 kg 0,2 m #591 #097 Amoonguss Morobareru() Planta Veneno 10,5 kg 0,6 m #592 #098 Frillish Pururiru() Agua Fantasma 33,0 kg 1,2 m #593 #099 Jellicent Burungel() Agua Fantasma 135,0 kg 2,2 m #594 #100 Alomomola Mamanbou() Agua 31,6 kg 1,2 m #595 #101 Joltik Bachuru() Insecto Electrico 0,6 kg 0,1 m #596 #102 Galvantula Dentula() Insecto Electrico 14,3 kg 0,8 m #597 #103 Ferroseed Tesshido() Planta Aco 18,8
kg 0,6 m #598 #104 Ferrothorn Nattorei() Planta Aco 110 kg 1,0 m #599 #105 Klink Giaru() Aco 21,0 kg 0,3 m #600 #106 Klang Gigiaru() Aco 51,0 kg 0,6 m #601 #107 Klinklang Gigigiaru() Aco 81,0 kg 0,6 m #602 #108 Tynamo Shibishirasu() Electrico 0,3 kg 0,2 m #603 #109 Eelektrik Shibibiru() Electrico 22,0 kg 1,2 m #604 #110 Eelektross Shibirudon() Electrico 80,5 kg 2,1 m #605 #111 Elgyem Riguree() Psiquico 9,0 kg 0,5 m #606 #112 Beheeyem Oobemu() Psiquico 34,5 kg 1,0 m #607 #113 Litwick Hitomoshi() Fantasma Fogo 3,1 kg 0,3 m #608 #114 Lampent Ranpuraa() Fantasma Fogo 13,0 kg 0,6 m #609 #115 Chandelure Shandera() Fantasma Fogo 34,3 kg 1,0 m #610 #116 Axew Kibago() Dragao 18,0 kg 0,6 m #611 #117 Fraxure Onondo() Dragao 36,0 kg 1,0 m #612 #118 Haxorus Ononokus() Dragao 105,5 kg 1,8 m #613 #119 Cubchoo Kumasyun() Gelo 8,5 kg 0,5 m #614 #120 Beartic Tsunbear() Gelo 260,0 kg 2,6 m #615 #121 Cryogonal Furiijio() Gelo 148,0 kg 1,1 m #616 #122 Shelmet Chobomaki() Insecto 7,7 kg 0,4 m #617 #123 Accelgor Agirudaa() Insecto 7,7 kg 0,4 m #618 #124 Stunfisk Maggyo() Terra Electrico 11,0 kg 0,7 m #619 #125 Mienfoo Kojofu() Lutador 20,0 kg 0,9 m #620 #126 Mienshao Kojondo() Lutador 35,5 kg 1,4 m #621 #127 Druddigon Crimgan() Dragao 139,0 kg 1,6 m #622 #128 Golett Gobitto() Terra Fantasma 92,0 kg 1,0 m #623 #129 Golurk Goruugu() Terra Fantasma 330,0 kg 2,8 m #624 #130 Pawniard Komatana() Trevas Aco 10,2 kg 0,5 m #625 #131 Bisharp Kirikizan() Trevas Aco 70,0 kg 1,6 m #626 #132 Bouffalant Buffalon() Normal 94,5 kg 1,6 m #627 #133 Rufflet Washibon() Normal Voador 10,5 kg 0,5 m #628 #134 Braviary Wargle() Normal Voador 41,0 kg 1,5 m #629 #135 Vullaby Baruchai() Trevas Voador 9,0 kg 0,5 m #630 #136 Mandibuzz Barujiina() Trevas Voador 39,5 kg 1,2 m #631 #137 Heatmor Kuitaran() Fogo 58,0 kg 1,4 m #632 #138 Durant Aianto() Insecto Aco 33,0 kg 0,3 m #633 #139 Deino Monozu() Trevas Dragao 17,3 kg 0,8 m #634 #140 Zweilous Jiheddo() Trevas Dragao 50,0 kg 1,4 m #635 #141 Hydreigon Sazandora() Trevas Dragao 160,0 kg 1,8 m #636 #142 Larvesta Meraruba() Insecto Fogo 28,8 kg 1,1 m #637 #143 Volcarona Ulgamoth() Insecto Fogo 46,0 kg 1,6 m #638 #144 Cobalion Cobalon() Aco Lutador 250,0 kg 2,1 m #639 #145 Terrakion Terrakion() Rocha Lutador 260,0 kg 1,9 m #640 #146 Virizion Virizion() Planta Lutador 200,0 kg 2,0 m #641 #147 Tornadus Tornelos() Voador 63,0 kg 1,5 m #642 #148 Thundurus Voltolos() Electrico Voador 65,0 kg 1,5 m #643 #149 Reshiram Reshiram() Dragao Fogo 330,0 kg 3,2 m #644 #150 Zekrom Zekrom() Dragao Electrico 345,0 kg 2,9 m #645 #151 Landorus Landlos() Terra Voador 68,0 kg 1,5 m #646 #152 Kyurem Kyurem() Dragao Gelo 325,0 kg 3,0 m #647 #153 Keldeo Keldeo() Agua Lutador 48,5 kg 1,4 m #648 #154 Meloetta Meloetta() Normal Psiquico 6,5 kg 0,6 m #649 #155 Genesect Genesect() Insecto Aco 82,5 kg 1,5 m
Hoje na cn Brasil as 12:30 lancou Pokemon DP Vencedores da liga sinnoh.Foi um show tipo assim muito legal tive a oportunidade de acompanhar e achei muito legal. O episodio que passou foi SLV 01- Recuperando a Vantagem do Lar!O proximo episodio a ser lancado sera amanha ao mesmo horario as 12:30 na cn BrSLV 02- Curto e com o socoOK. Agora pra finalizar deixo para voces a abertura 13a de pokemon abaixo:Comentem Pokedex Hoenn National Dex Hoenn Dex Imagem Nome Ingles Nome Japones Tipo 1 Tipo 2 Peso Altura #252 #001 Treecko Kimori() Planta 5 kg 0,5 m #253 #002 Grovyle Juptile() Planta 21,6 kg 0,9 m #254 #003 Sceptile Jukain() Planta 52,2 kg 1,7 m #255 #004 Torchic Achamo() Fogo 2,5 kg 0,4 m #256 #005 Combusken Wakasyamo() Fogo Lutador 19,5 kg 0,9 m #257 #006 Blaziken Bursyamo() Fogo Lutador 52 kg 1,9 m #258 #007 Mudkip Mizugorou() Agua 7,6 kg 0,4 m #259 #008 Marshtomp Numacraw() Agua Terra 28 kg 0,7 m #260 #009 Swampert Laglarge() Agua Terra 81,9 kg 1,5 m #261 #010 Poochyena Pochiena() Trevas 13,6 kg 0,5 m #262 #011 Mightyena Guraena() Trevas 37 kg 1 m #263 #012 Zigzagoon Jiguzaguma() Normal 17,5 kg 0,4 m #264 #013 Linoone Massuguma() Normal 32,5 kg 0,5 m #265 #014 Wurmple Kemusso() Insecto 3,6 kg 0,3 m #266 #015 Silcoon Karasalis() Insecto 10 kg 0,6 m #267 #016 Beautifly Agehunt() Insecto Voador 28,4 kg 1 m #268 #017 Cascoon Mayuld() Insecto 11,5 kg 0,7 m #269 #018 Dustox Dokucale() Insecto Veneno 31,6 kg 1,2 m #270 #019 Lotad Hassboh() Agua Planta 2,6 kg 0,5 m #271 #020 Lombre Hasubrero() Agua Planta 32,5 kg 1,2 m #272 #021 Ludicolo Runpappa() Agua Planta 55 kg 1,5 m #273 #022 Seedot Taneboh() Planta 4 kg 0,5 m #274 #023 Nuzleaf Konohana() Planta Trevas 28 kg 1 m #275 #024 Shiftry Dirteng() Planta Trevas 59,6 kg 1,3 m #276 #025 Taillow Subame() Normal Voador 2,3 kg 0,3 m #277 #026 Swellow Ohsubame() Normal Voador 19,8 kg 0,7 m #278 #027 Wingull Camome() Agua Voador 9,5 kg 0,6 m #279 #028 Pelipper Pelipper() Agua Voador 28 kg 1,2 m #280 #029 Ralts Ralts() Psiquico 6,6 kg 0,4 m #281 #030 Kirlia Kirlia() Psiquico 20,2 kg 0,8 m #282 #031 Gardevoir Sirknight() Psiquico 48,4 kg 1,6 m #283 #032 Surskit Ametama() Insecto Agua 1,7 kg 0,5 m #284 #033 Masquerain Amemoth() Insecto Voador 3,6 kg 0,8 m #285 #034 Shroomish Kinococo() Planta 4,5 kg 0,4 m #286 #035 Breloom Kinogassa() Planta Lutador 39,2 kg 1,2 m #287 #036 Slakoth Namakero() Normal 24 kg 0,8 m #288 #037 Vigoroth Yarukimono() Normal 46,5 kg 1,4 m #289 #038 Slaking Kekking() Normal 130,5 kg 2 m #290 #042 Nincada Tutinin() Insecto Terra 5,5 kg 0,5 m #291 #043 Ninjask Tekkanin() Insecto Voador 12 kg 0,8 m #292 #044 Shedinja Nukenin() Insecto Fantasma 1,2 kg 0,8 m #293 #045 Whismur Gonyonyo() Normal 16,3 kg 0,6 m #294 #046 Loudred Dogohmb() Normal 40,5 kg 1 m #295 #047 Exploud Bakuong() Normal 84 kg 1,5 m #296 #048 Makuhita Makunoshita() Lutador
86,4 kg 1 m #297 #049 Hariyama Hariteyama() Lutador 253,8 kg 2,3 m #298 #054 Azurill Ruriri() Normal 2 kg 0,2 m #299 #060 Nosepass Nosepass() Rocha 97 kg 1 m #300 #061 Skitty Eneco() Normal 11 kg 0,6 m #301 #062 Delcatty Enekororo() Normal 32,6 kg 1,1 m #302 #068 Sableye Yamirami() Trevas Fantasma 11 kg 0,5 m #303 #069 Mawile Kucheat() Aco 11,5 kg 0,6 m #304 #070 Aron Cokodora() Aco Rocha 60 kg 0,4 m #305 #071 Lairon Kodora() Aco Rocha 120 kg 0,9 m #306 #072 Aggron Bossgodora() Aco Rocha 360 kg 2,1 m #307 #076 Meditite Asanan() Lutador Psiquico 11,2 kg 0,6 m #308 #077 Medicham Charem() Lutador Psiquico 31,5 kg 1,3 m #309 #078 Electrike Rakurai() Electrico 15,2 kg 0,6 m #310 #079 Manectric Livolt() Electrico 40,2 kg 1,5 m #311 #080 Plusle Plusle() Electrico 4,2 kg 0,4 m #312 #081 Minun Minun() Electrico 4,2 kg 0,4 m #313 #086 Volbeat Barubeat() Insecto 17,7 kg 0,7 m #314 #087 Illumise Illumise() Insecto 17,7 kg 0,6 m #315 #094 Roselia Roselia() Planta Veneno 2 kg 0,3 m #316 #095 Gulpin Gokulin() Veneno 10,3 kg 0,4 m #317 #096 Swalot Marunoom() Veneno 80 kg 1,7 m #318 #097 Carvanha Kibanha() Agua Trevas 20,8 kg 0,8 m #319 #098 Sharpedo Samehader() Agua Trevas 88,8 kg 1,8 m #320 #099 Wailmer Whalko() Agua 130 kg 2 m #321 #100 Wailord Whaloh() Agua 398 kg 14,5 m #322 #101 Numel Donmel() Fogo Terra 24 kg 0,7 m #323 #102 Camerupt Bakuuda() Fogo Terra 220 kg 1,9 m #324 #105 Torkoal Cotoise() Fogo 80,4 kg 0,5 m #325 #110 Spoink Baneboo() Psiquico 30,6 kg 0,7 m #326 #111 Grumpig Boopig() Psiquico 71,5 kg 0,9 m #327 #114 Spinda Patcheel() Normal 5 kg 1,1 m #328 #116 Trapinch Nuckrar() Terra 15 kg 0,7 m #329 #117 Vibrava Vibrava() Terra Dragao 15,3 kg 1,1 m #330 #118 Flygon Frygon() Terra Dragao 82 kg 2 m #331 #119 Cacnea Sabonea() Planta 51,3 kg 0,4 m #332 #120 Cacturne Noctus() Planta Trevas 77,4 kg 1,3 m #333 #121 Swablu Tyltto() Normal Voador 1,2 kg 0,4 m #334 #122 Altaria Tyltalis() Dragao Voador 20,6 kg 1,1 m #335 #123 Zangoose Zangoose() Normal 40,3 kg 1,3 m #336 #124 Seviper Habunake() Veneno 52,5 kg 2,7 m #337 #125 Lunatone Lunatone() Rocha Psiquico 168 kg 1 m #338 #126 Solrock Solrock() Rocha Psiquico 154 kg 1,2 m #339 #127 Barboach Dojoach() Agua Terra 1,9 kg 0,4 m #340 #128 Whiscash Namazun() Agua Terra 23,6 kg 0,9 m #341 #129 Corphish Heigani() Agua 11,5 kg 0,6 m #342 #130 Crawdaunt Shizariger() Agua Trevas 32,8 kg 1,1 m #343 #131 Baltoy Yajilon() Terra Psiquico 21,5 kg 0,5 m #344 #132 Claydol Nendoll() Terra Psiquico 108 kg 1,5 m #345 #133 Lileep Lilyla() Rocha Planta 23,8 kg 1 m #346 #134 Cradily Yuradle() Rocha Planta 60,4 kg 1,5 m #347 #135 Anorith Anopth() Rocha Insecto 12,5 kg 0,7 m #348 #136 Armaldo Armaldo() Rocha Insecto 68,2 kg 1,5 m #349 #140 Feebas Hinbass() Agua 7,4 kg 0,6 m #350 #141 Milotic Milokaross()
Agua 162 kg 6,2 m #351 #142 Castform Powalen() Normal 0,8 kg 0,3 m #352 #145 Kecleon Kakureon() Normal 22 kg 1 m #353 #146 Shuppet Kagebouzu() Fantasma 2,3 kg 0,6 m #354 #147 Banette Juppeta() Fantasma 12,5 kg 1,1 m #355 #148 Duskull Yomawaru() Fantasma 15 kg 0,8 m #356 #149 Dusclops Samayouru() Fantasma 30,6 kg 1,6 m #357 #150 Tropius Tropius() Planta Voador 100 kg 2 m #358 #151 Chimecho Chirean() Psiquico 1 kg 0,6 m #359 #152 Absol Absol() Trevas 47 kg 1,2 m #360 #160 Wynaut Sohnano() Psiquico 14 kg 0,6 m #361 #171 Snorunt Yukiwarashi() Gelo 16,8 kg 0,7 m #362 #172 Glalie Onigohri() Gelo 256,5 kg 1,5 m #363 #173 Spheal Tamazarashi() Gelo Agua 39,5 kg 0,8 m #364 #174 Sealeo Todoggler() Gelo Agua 87,6 kg 1,1 m #365 #175 Walrein Todoseruga() Gelo Agua 150,6 kg 1,4 m #366 #176 Clamperl Pearlulu() Agua 52,5 kg 0,4 m #367 #177 Huntail Huntail() Agua 27 kg 1,7 m #368 #178 Gorebyss Sakurabyss() Agua 22,6 kg 1,8 m #369 #179 Relicanth Glanth() Agua Rocha 23,4 kg 1 m #370 #183 Luvdisc Lovecus() Agua 8,7 kg 0,6 m #371 #187 Bagon Tatsubay() Dragao 42,1 kg 0,6 m #372 #188 Shelgon Komoruu() Dragao 110,5 kg 1,1 m #373 #189 Salamence Bohmander() Dragao Voador 102,6 kg 1,5 m #374 #190 Beldum Dumbber() Aco Psiquico 95,2 kg 0,6 m #375 #191 Metang Metang() Aco Psiquico 202,5 kg 1,2 m #376 #192 Metagross Metagross() Aco Psiquico 550 kg 1,6 m #377 #193 Regirock Regirock() Rocha 230 kg 1,7 m #378 #194 Regice Regice() Gelo 175 kg 1,8 m #379 #195 Registeel Registeel() Aco 205 kg 1,9 m #380 #196 Latias Latias() Dragao Psiquico 40 kg 1,4 m #381 #197 Latios Latios() Dragao Psiquico 60 kg 2 m #382 #198 Kyogre Kyogre() Agua 352 kg 4,5 m #383 #199 Groudon Groudon() Terra 950 kg 3,5 m #384 #200 Rayquaza Rayquaza() Dragao Voador 206,5 kg 7 m #385 #201 Jirachi Jirachi() Aco Psiquico 1,1 kg 0,3 m #386 #202 Deoxys Deoxys() Psiquico 60,8 kg 1,7 m
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o real motivo da saida dele pode ter sido a idade. Experiencia, cultura, inteligencia. Nada disso foi considerado pela direcao da empresa, que tem o direito de contratar e tambem de demitir. Mesmo que seja desumano. O video e de um coral americano, Young@Heart, que canta classicos do rock e da musica pop com uma disposicao comovedora. E estranho ver uma turma de terceira idade com um repertorio de Jimi Hendrix, Talking Heads (a dica foi de um dos padrinhos, o lider da banda, David Byrne, coincidentemente, um cicloativista), James Brown, entre outros. Passada a primeira impressao, ganha-se uma licao de vida.
evitar mais danos neuronais e evitar o esgotamento posterior demonoaminas [neurotransmissores] incluindo a DA [dopamina]. Em conclusao, opresente estudo demonstrou o potencial do VCO na prevencao de danos induzidospor exercicios, e pelo estresse causado pela restricao cronica pelo frio alemde ter restabelecido o equilibrio dos antioxidantes. Esta actividadeanti-estresse promissora pode ser atribuida aos polifenois e acidos graxos decadeia media presentes no VCO.E hora de termos um novo paradigma nasaude mental. As drogas nao sao a solucao para o estresse e a depressao.Alternativas nao-medicamentosas nao apenas sao mais seguras, como tambem podemser mais eficazes do que as drogas farmaceuticas.Este artigo foi publicado originalmenteem www.GreenMedInfo.comPor Brian Shilhavy,www.healthimpactnews.com em Saude - MedicinaAlternativa - Medicinak
A Doenca e uma cartaA doenca e uma carta do seu inconscientepara voce. Ela e como uma daquelas bombas dos filmes de acao, ou voce corta o fiocerto, ou ela explode voce e todo mundo junto.Eu pesquiso saude ha muitos anos, alias psicossomatica e,digamos assim, a minha especialidade.Infelizmente nos entendemos saude como ausencia de doencas. Atea Organizacao Mundial da Saude ja mudou a definicao de saude para "umestado de completo bem-estar fisico, mental e social e nao somente ausencia deafeccoes e enfermidades".Se pensarmos na psicossomatica existe sempre uma razao parao adoecimento. O adoecimento tem um motivo. O sintoma que voce tem servejustamente no tipo de dor emocional, serve perfeitamente a como sua mentefunciona, pode ate ter comecado na sua infancia. Todos sofremos, todosadoecemos, mas nosso sintoma e muito particular.O tipo de doenca que voce costuma ter, faz parte da suapersonalidade, por isso a cura pode se tornar muito dificil. Voce talvez naosaiba mais como e nao se sentir mal, nem como e a sensacao de estar disposto efeliz. Muitos medicos e psicanalistas ja se debrucaram sobre o tema, algumasconclusoes sao:A doenca e seu lado sombra vindo a tona, seus maus habitos,sua preguica de se exercitar, sua gula, seus medos, sua raiva, seu rancor...tudo vindo a tona! Portanto a doenca nao e ruim, voce nao deve lutar contra elae sim entender que foi voce que a criou. Sim, foi voce que a criou. Nunca nosentido de se sentir culpado, mas no sentido de entender que a doenca e um chamadode mudanca. Um chamado para mudar de vida, um chamado para mudar voce.Um recall- digamos, assim.Talvez pra se curar voce precise acordar mais cedo paramalhar, talvez dormir mais cedo. Talvez dizer adeus aquele amor que nao deucerto. Talvez mastigar com calma. Talvez ainda, aprender a relaxar e confiar emsi mesmo, ou ainda, mudar de emprego .Provavelmente voce parou de escutar os seus instintos. Provavelmentevoce esqueceu sua alma dentro de alguma gaveta e ela precisa sair.Eu quero que este texto possa ajudar voce. Vou listar algunstopicos basico, perdoe me franqueza, eu sei que doi, mas e necessario.Eu quero que voce saiba tambem que este texto nao e soteorico, este texto foi baseado no meu proprio sofrimento, nas minhassuperacoes, nas historias dos meus clientes. Voce ja deu o primeiro passo em direcao a cura chamado:Educacao. Pesquisesobre o seu sintoma, leia livros, procure medicos e terapeutas que possam ajuda-loa esclarecer quais sao as razoes do adoecimento. Tenha sempre acesso a uma segundaou terceira opiniao. Insista. Voce levouanos construindo esse sintoma, nao espere que ele desapareca magicamente.Desapega. Nao serefira ao seu sintoma como minha depressao , minha dor nas costas, minhabipolaridade.Vamos fazer novas amizades. Tudo Muda. Aquelevelho ditado que diz que nao ha mal que felicidade que sempre dure nem mal queperdure vale aqui. E so uma fase, nao faca drama. Everybody hurts a cancaodo REM e genial nesse sentido. Todos sofrem, por algo, a vida e feita de prazere dor, nao espere apenas deleite e calmaria. Sua dor nao e maior do que aninguem. Nao valorize mais seus problemas, procure olhar pra tudo que voce tem(tenho certeza
que e muito mais).Pra cada orgao nao funcionando perfeitamentebem, voce tem varios outros otimos. Procure estar emgrupos. Entre em grupos de pessoas que tem o mesmo sintoma, um grupo sempreajuda, apoia, troca ideias. Caso voce nao encontre, funde um, voce vai sesurpreender com o quanto voce pode ajudar alguem e vai aprender com quem passoupor isso antes. A internet e uma otima ferramenta pra isso hoje.Saia, nao se isole.Separe um tempo para refletir, mas nao se acomode. Conte como apoio dos colegas, da familia. Tome responsabilidadepela sua vida. Voce criou o problema, voce pode resolve-lo caso voce estejapronto. Nos criamos todas as nossas doencas por muitos motivos. Ma alimentacao,stress, emocoes negativas reprimidas, traumas, genetica influi, mas nao eimperativa. Nessa luta os habitos ganham. Genes de doencas sao acordados pormaus habitos, mas ficam inativos se o meio for saudavel. Nao perca tempo selamentando. Esta triste? Chore. Perdeu? Chore. Depois que a gente desaba,acaba e bola pra frente. Nao fique ali remoendo e repetindo seu sofrimentomilhares de vezes. Alem de voce sofrer faz todo mundo sofrer junto. Use suaenergia pra pesquisar como voce pode se curar. Porque voce pode. Peca ajuda. Talvezvoce esteja fraco, desanimado, precisado de ajuda dos amigos da familia ouajuda profissional. Nunca tenha medo de pedir ajuda quando voce precisar. Vocenao e o super homem ou a mulher maravilha , e?Procure tratamentointegral. Procure sempre profissionais que vejam voce como um todo e possamperceber e encaminhar quando for preciso. Procure se nutrir de filosofia, fe,cultura, exercicios prazerosos, bons filmes. Avalie bem o que causou oproblema, talvez voce precise de um nutricionista, ou um educador fisico, umterapeuta, um psicologo, um sacerdote - alem do medico, e claro. A doenca e uma carta. Leia o recado, entenda, jogue fora. Cuidado com o encostode coitadinho. Ninguem gosta de coitadinho, nem voce.O mundo precisa devoce, voce e forte. Eu acredito em voce. E voce,acredita?Bruna de CamposPsicanalista e terapeuta floral19 981941686bruna.mudita@gmail.comhttps://www.facebook.com/brunadecamposterapeutawww.brunadecampos.blogspot.com