Elemento Fogo (Coracao e Intestino Delgado) > CaminhadaEstimula a circulacao sanguinea.Elemento Terra (Estomago e Baco-Pancreas) > AlongamentoDescongestiona o fluxo nos musculos.Elemento Ar (Pulmao e Intestino Grosso) > Exercitar as ArticulacoesDescompressao, libera o "ar comprimido"Elemento Agua (Rim e Bexiga) > RelaxamentoFavorece a fluidez, a "liquidez "(solido=tensao, gasoso=flacidez, liquido= equilibrio)Elemento Madeira (Figado e Vesicula Biliar) > MeditacaoAquietar a Mente, Sintonizar-se com frequencias mais refinadas.Por aqui a gente ve que o Tai Chi Chuan e uma pratica bem completa pra Saude.A P R O V E I T E M O Mestre Liu perguntava em suas palestras: numa epoca em que metralhadoras, armas quimicas e bombas atomicas sao os instrumentos da guerra, que sentido pode ter aprender o Tai Chi Chuan apenas para ser capaz de derrotar outra pessoa?Ele destacava o desequilibrio interior como nosso maior inimigo considerando o aspecto mais importante da pratica do Tai Chi seu papel como um instrumento para a preservacao da saude e do equilibrio emocional, mental e espiritual."Tao Kung Chuan", a pratica de treinamento do Tao, e outro nome que utilizava para se referir ao conjunto de praticas taoistas que ensinou no Brasil.Coerente com esta postura, o estudo dos aspectos marciais do Tai Chi Chuan e realizado pelos praticantes de Tai Chi Pai Lin principalmente com a finalidade de compreender a natureza dos movimentos desta arte e desenvolver sua sensibilidade na interacao com as outras pessoas. SISTEMA ENDOCRINO laboratorio da alma.As glandulas recebem impulsos gerados pelas atitudes, transformando-os em hormonios que interferem no metabolismo.Composto por um grupo de tecidos cuja funcao e produzir e liberar os hormonios na corrente sanguinea. Tem rede de quimica hormonal. Junto com o sistema nervoso da resposta organica as alteracoes no meio externo. A maioria dos hormonios nao sinaliza de imediato as variacoes indevidas em suas taxas e por isso e preciso um tempo para perceber um desequilibrio hormonal. As glandulas endocrinas representam o principio vital gerador do estado de animo e transformam as energias da alma em hormonios. A genetica tem forte influencia, mas nao e fator determinante da constituicao biologica.O corpo e organizado pela alma que o habita. A propria ciencia reconhece que ha uma funcao reguladora para os tecidos organicos. A firmeza de proposito e a persistencia na concretizacao de ideais sao importantes para o bom funcionamento das glandulas endocrinas: estou pronto, deixa comigo. O mau humor indica fragilidade e incapacidade para lidar com a realidade.A condicao de cada pessoa e determinada pela forma como reage aos episodios da vida e que se manifesta nas emocoes. Sua principal fonte geradora sao os sentimentos, que geram atitudes, que representam escolhas e que sao determinadas pelas crencas e valores. As escolhas definem as condicoes corporais. O pensamento e um modulador da frequencia energetica, mas sao os sentimentos que geram energias (boas ou ruins) e que determinam a frequencia vibratoria que emitimos.Hormonios atitudes favoraveis aos proprios objetivos; postura interior palavra de origem grega que significa ativar, por em movimento. Substancias produzidas pelas glandulas endocrinas ou por algum tecido, lancadas na corrente sanguinea. As glandulas recebem impulsos gerados pelos estados emocionais e respondem a eles