SAUNAS, CUIDADO COM OS PERIGOS! Como tudo que utiliza calor, eletricidade e fogo como base de seu funcionamento, exigem cuidados especiais ao lidar com ela s.A sauna faz parte desta lista. Aqui vao algumas dicas de seguranca muito importantes ! Instrucoes de Seguranca- Se houver historico de problemas circulatorios, cardiacos ou diabetes em sua vida, consulte um medico antes de utilizar saunas.- Nao utilize a sauna apos as grandes refeicoes ou sob a influencia de alcool.- Criancas e pessoas idosas devem usar a sauna acompanhadas.- Gestantes devem consultar seus medicos quanto ao uso da sauna.- Nao permaneca continuamente mais do que 30 minutos no interior da sauna. O tempo de permanencia no interior da sauna depende da sua sensacao de bem-estar.- Saia da sauna em intervalos de tempo, tome um banho frio de curta duracao, descanse um pouco e retorne a sauna se desejar.- Nao toque nas pedras e na grade pois ha risco de serias queimaduras.- Nunca cubra o forno de aquecimento de ar e nem despeje sobre as pedras oleos ou essencias puras, pois existe o risco de incendio. - Ventilacao incorreta pode causar ressecamento excessivo da madeira e produzir incendio. - O forno de aquecimento de ar deve ser aterrado conforme indicado no item INSTALACAO. Desligue os disjuntores localizados no quadro de distribuicao antes de efetuar qualquer reparo no forno de aquecimento de ar.- O piso da sauna deve ser antiderrapante. A porta deve abrir para fora e nao pode ser dotada de nenhum tipo de fechadura.Sauna em madeira ENERGIA NA OBRA!Quando pensamos em construir, sempre deixamos pequenos detalhes para depois. As instalacoes, quando mal planejadas podem virar uma grande dor de cabeca para acabamentos, fechamentos e consequente funcionamento.Projeto Eletrico Nem sempre temos aquela "grana" para bancar todos os projetos necessarios para o fechamento de uma construcao. Porem nao e impossivel conseguir uma boa distribuicao eletrica mesmo sem aquele projeto. Voce mesmo pode pensar e planejar a sua instalacao, sem esquecer de consultar um bom eletricista para as devidas correcoes e posterior execucao!Tomadas Identificar o tipo de tomada de cada equipamento de acordo com sua potencia e primordial. Feito isto, devemos agora posiciona-los no seu ambiente de trabalho, e para isso vamos nos guiar atraves de um desenho de distribuicao eletrica na planta baixa, identificando o local provavel ou definitivo onde o equipamento vai funcionar. Como podem ver, nao e dificil localizar a posicao de cada equipamento eletrico nos comodos da casa, e transplanta-la para o desenho na planta baixa.Eletricista na Obra O eletricista deve ter essa informacao do proprietario da obra ou reforma, e se possivel acompanhar o andamento do servico de alvenaria, pois quem executa a instalacao dos conduites e caixas de luz embutidos nas paredes e o pedreiro, que deve ser orientado pelo proprietario atraves do projeto eletrico na planta baixa, ou do simples desenho feito pelo eletricista com as informacoes corretas do posicionamento das tomadas e interruptores em seus locais definitivos.Quantas Tomadas A NBR 5410 estabelece um minimo de uma (01) tomada a cada oito metros quadrados (8 m2). No caso da cozinha e area