A primeira manifestacao de uma emocao, positiva ou negativa, e uma mudanca no estado eletrico do organismo. EFT e uma ferramenta maravilhosa que pode ser eficaz em poucas horas. Pontos no corpo, conhecidos como pontos meridianos, sao estimulados a ajudar a cura. A acupressao funciona neutralizando perturbacoes no sistema eletrico do seu corpo, que para a reacao quimica em cadeia e liberta de desconfortos fisicos e emocionais. Enquanto bate suavemente ou pressiona um ponto, os receptores nervosos sob a pele convertem a pressao num impulso eletrico que e transmitido para o cerebro. Os nossos pensamentos estao constantemente a criar padroes de energia eletrica que provocam a libertacao de neurotransmissores, hormonas e outras substancias quimicas no corpo que sentimos como emocoes. Quando ha uma interrupcao no fluxo eletrico do corpo, tais como a resposta de luta ou fuga, nos sentimos. Se a perturbacao se prolonga por demasiado tempo, pode levar a disturbios emocionais e problemas fisicos. Quando a interrupcao e removida, o sofrimento para. Acupressao e praticada ha mais de 5000 anos no Oriente. Hoje, e usada para tratar uma vasta gama de problemas, incluindo a dor fisica, stress, ansiedade, medos e fobias, traumas, raiva, depressao, enxaqueca, fibromialgia, asma e vicios. A acupressao tambem e usada para melhorar o desempenho pessoal em termos academicos, negocios e desporto retirando a ansiedade, duvida, afirmacoes e pensamentos negativos. Emotional Freedom Techniques TM (EFT), evoluiram a partir de TFT sob a orientacao do Gary Craig, um dos primeiros alunos do Dr. Callahan. Gary conduziu o EFT para longe de modelo cientifico de Roger, onde o TFT tem as suas proprias regras e terminologia, e transformou-o num conceito mais holistico e global. Por exemplo, ele ensina a importancia de uma relacao de apoio entre terapeuta e cliente e enfatiza o valor da persistencia no tratamento dos diferentes aspectos de um problema como forma de resolver a sua totalidade utilizando apenas uma sequencia facil de aplicar. Enquanto Roger Callahan promove diferentes combinacoes de pontos de acupressao para diferentes problemas. Ambas sao extremamente eficazes. Na realidade nao podemos considerar TFT e EFT como verdadeira acupressao embora exista alguma semelhanca porque todas utilizam o sistema de meridianos da acupuntura. Ao contrario da acupressao estas terapias (TFT e EFT) sao orientadas psicologicamente. Quase todas as pessoas se mostram ceticas quando ouvem falar pela primeira vez sobre estas terapias de toque. A nossa sociedade e constantemente bombardeada com elogios milagrosos sobre novos produtos e servicos e, em especial, a comunidade de saude alternativa e especialmente vulneravel a falsas descobertas. Os resultados do TFT e EFT, face a tudo o que nos pensavamos que sabiamos sobre a psicologia e a cura emocional, parecem bons demais para serem verdade. Apesar do meu proprio ceticismo inicial, tenho vindo a utilizar EFT e TFT com sucesso em clientes, bem como em mim mesmo. Embora nada seja perfeito e mesmo estas tecnicas nem sempre sao totalmente bem sucedidas, a sua taxa de sucesso nao pode ser ignorada. Estima-se que cerca de 85% ou mais das questoes emocionais tratadas com estes processos sao eliminadas num prazo de cinco a