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Uma semana terminou e a outra ja comecou. Praticamente nada esta diferente, so o seu desejo de que estivesse. A frase "a vida passa muito rapido" e constantemente falada, mas raramente compreendida da maneira como deveria ser. Quando analisamos o quanto nossa vida mudou (ou nao) dentro de um ano, percebemos o quanto somos capazes de desperdicar nosso tempo com quase nada de aproveitamento. O fato de gostarmos da nossa rotina contribui muito para isso, mas temos tambem o medo, a falta de dinheiro, a inseguranca e a saudade incluidos na lista de motivos para fazermos a mesma coisa, todos os dias. Para mim, o que influencia mais e a falta de dinheiro, com uma pitada de amor pela minha rotina.Acho que quero coisas demais ao mesmo tempo, o que me faz ficar ansiosa e frustrada em alguns momentos da minha vida. Sou feliz por ter um emprego, por ter uma familia saudavel, por ter um teto sob a minha cabeca e, principalmente, por ter encontrado o meu noivo. Mas eu queria poder casar com ele, queria ter uma casa com ele, queria viajar com ele e, quando voltasse,ter um emprego que eu amasse me esperando. E o sonho de quase todo mundo, nao e? Tudo e uma questao de prioridades. Por mais que voce deseje adicionar determinados fatores a sua bibliografia, no fundo, tem sempre algo que toma a frente no quesito importancia. Talvez nao seja voluntario, pode ser alguma obrigacao (como pagar o aluguel ou a conta de luz), mas nao muda o resultado final: voce nao vai viajar, casar ou ter uma casa este ano.O principal aqui e chegar a conclusao de que voce tem que ser feliz independentemente de ter que adiar seus sonhos, porque o tempo que voce passar lamentando a sua distancia deles nao vai fazer com que eles se aproximem mais rapido, somente vai deixar um rastro de incontaveis dias resultados em nenhuma boa memoria para guardar com carinho.Quando dizem para agrdecer todos os dias pelo o que voce tem e conquistou ate agora, nao estao falando necessariamente de fe. Voce pode nao crer em um poder soberano que controla a vida, o universo e tudo mais, e ao mesmo tempo, ser grato por ter tido bons resultados nas suas batalhas diarias. Pensar "eu tenho isso porque fiz por merecer" nem sempre se aplica. Quantas pessoas fazem de tudo para conquistar um objetivo e morrem na praia? Voce chegar na praia vivo ja e uma vitoria para se agradecer. Senao para Deus, agradeca a si mesmo por ter tido essa forca extra te impulsinando para conseguir sair do "mar" respirando.Todos nos temos dias em que a fraqueza vence e so encontramos do que reclamar, mas uma de nossas funcoes como seres humanos deveria ser se esforcar para que os dias de agradecimento sejam mais frequentes que os dias de lamuriacoes.As vezes, quando os piores problemas passam, podemos nos lembrar de como dramatizamos aquela situacao, correndo o risco de ficarmos ate envergonhados. Eu, com certeza, me envergonho.Quando o desespero bate (e ele e uma visita insistente,
que muitas vezes nao quer ir embora), procuro pensar que amanha e outro dia e que Deus vai sempre fazer o impossivel se fizermos o possivel. Certifique-se sempre de fazer o que pode. Se voce nao fizer, quem vai fazer por voce?
Incrivel como, as vezes, ficamos extremamente descontrolados e achamos que tudo da errado na nossa vida. Criticamos tudo que acontece conosco, nos revoltamos, falamos que vamos desistir.Eu mesma sou fera na categoria desespero. Tenho fases onde eu amaldicoo todos os deuses pelas coisas que nao estao indo la muito bem. Mas quando tudo comeca a entrar nos eixos, a se acertar, eu olho para tras e concluo que eu sou, definitivamente, ridicula. Hahahahaha.Sim, porque so uma pessoa meio esquisita iria reclamar tanto quanto eu reclamo, gente. Tudo bem que na epoca que eu escrevi aquelas coisas, o mundo estava desabando na minha cabeca (ao meu ver), entao ate que da pra pensar que esta ok toda aquela dramatizacao. Hoje, eu agradeco muito a Deus (ou aos deuses), porque estou em uma fase muito boa da minha vida.Consegui um estagio legal, passei no exame pratico da auto-escola, as aulas na faculdade estao muito boas, e apesar de alguns apesares, nao posso reclamar de nada.Por isso que acho tao legal toda essa facilidade para escrever e publicar tudo o que voce quer em blog's, dessa forma voce pode comprovar que, realmente, nos passamos por fases. Momentos bons e ruins que chegam e vao embora com a mesma destreza. Sei que daqui pra frente, ha a grande possibilidade de estar novamente naquele momento de desespero, onde tudo vai parecer desmoronar, que vou pensar que nao tenho saida dos meus problemas, vou pedir aos ceus por uma ajudinha basica, e ficar esperando o milagre acontecer. O bom e que muitas vezes ele realmente acontece. Quando eu coloco na balanca, vejo que o peso positivo da minha vida e muito maior que o negativo, e eu so tenho a agradecer por isso.Nem vou comecar com aquela lenga-lenga sobre como existem pessoas infelizes, vivendo na miseria no mundo, com dificuldades muito maiores que a minha... Sabe por que? Porque eu ja sei disso, voce sabe disso, nao ha uma unica pessoa que nao tenha consciencia disso. Na verdade, TEMOS que ser bem cientes dessas situacoes. Porem, nunca iremos conseguir ignorar nossas adversidades desta forma, por menores que elas sejam perto da fome mundial, das tsunamis e dos furacoes.Veja bem, temos que lidar com os nossos obstaculos todos os dias, e seria otimo se aprendessemos a nao entrar em panico com tudo que surge na nossa frente e nao conseguimos resolver de imediato, mas, a verdade verdadeira e que nunca vamos conseguir realizar este feito. Nem adianta negar, no fundo do seu coracao voce sabe que estou falando a realidade.Entao, vamos simplesmente nos concentrar no nosso despair, chorar e descabelar... Porque quando a tormenta chega ao fim, so resta alivio e felicidade. Naosei se e de conhecimento geral, mas Truman Capote era escritor (algumas vezes,roteirista) e passou a maior parte da vida escrevendo contos que erampublicados periodicamente em jornais e revistas de Nova York. Apesar de serautor de cinco livros, tornou-se especialmenteconhecido por A Sangue Frio, publicado em 1966 e escrito em uma fase em quesua vida profissional nao ia muito bem. Foram quatro longos anos trabalhandonesta obra, e
Sempre fui fa de filmes europeus, talvez por influencia da minha familia que tem o habito de descobrir otimas e desconhecidas historias nas locadoras de video. "Intocaveis" e um filme maravilhoso, indicado pela minha amada avo. Nele, acompanhamos o desenrolar da amizade de dois improvaveis companheiros. Philippe (Francois Cluzet) e um frances muitissimo rico que, apos um grave acidente, torna-se tetraplegico. Na busca por um assistente que o auxilie nas tarefas diarias - como banho e alimentacao-, acaba contratando Driss (Omar Sy), um jovem de classe baixa que nao tem a minima experiencia neste ramo, mas parece ser o unico que nao o trata o tempo todo como um incapacitado. Ver como esse relacionamento progride faz com que voce se apaixone cada vez mais pelos personagens, que apesar de viverem em mundos completamente diferentes, se conectam de maneira tao profunda.Passamos o filme todo esperando que alguma tragedia aconteca, porque em longas desse genero sempre tem algum acontecimento infeliz acaba por nos pegar desprevenidos. Mas, com uma agradavel surpresa, descobrimos que o final nao traz lagrimas de tristeza aos nossos olhos.Baseado em fatos reais e inspirado nos livros escritos pelos verdadeiros Philippe e Omar, nao ha maneira de explicar de forma simples o quanto eu gostaria que todo o mundo tivesse a oportunidade de assistir a esta obra prima do cinema frances.Gostaria que existisse algum tipo de projeto que incentivasse as pessoas a conhecerem filmes franceses, espanhois, britanicos, de outras nacionalidades alem dos tipicos filmes americanos e nacionais.Existem historias encantadoras pelo mundo, mas de alguma forma estamos presos as obras padroes produzidas pela mega industria hollywoodiana (que nao deixa de fazer filmes bons, mas nos limita as suas producoes).Bom, fica aqui a dica de um dos melhores filmes que ja assisti e que com certeza vai ficar para sempre no meu mural dos favoritos. O incrivel e que, quanto mais voce tenta ajudar uma pessoa que voce ama, mas voce acaba se prejudicando. Fui ajudar meu namorado com uma coisa, e por alguns meses senti como se realmente tivesse feito algo para melhorar a situacao em que ele se encontrava naquele momento, e ao mesmo tempo estava relizando uma conquista pessoal. So que o tiro saiu pela culatra, pois para ajuda-lo, eu precisava da ajuda da minha mae, que e psicologicamente instavel. Depois de quatro meses tudo comecou a dar errado, minha mae nao queria mais me ajudar e eu nao podia continuar fazendo aquilo sozinha, e so depois de muito choro e muita briga eu consegui convence-la de adiar o veredicto dela por mais um mes. Claro que, para que isso acontecesse, tive que prometer a ela determinadas coisas que nao estavam sobre o meu controle, mas no desespero do momento pensei que em trinta dias eu conseguiria resolver este problema. Falei com o meu namorado a respeito, contei sobre a data final que minha mae tinha dado para que eu solucionasse a questao, ele disse que ia ver o que podia fazer e que ia falar com o pai dele pra tentar resolver, e eu fiquei tranquila, ja que ele e
uma pessoa que sempre consegue o que quer.E aqui estou eu, com minha mae gritando na minha cabeca falando que so faltam quinze dias pra data combinada e que nada tinha sido resolvido, e culpando meu namorado por isso. E meu namorado bravo com a minha mae, achando que tudo e culpa dela e que ele nao pode fazer nada a respeito, que ele vai ate resolver a situacao mas nao vai dar pra ser no dia que minha mae quer, que nao depende dele e sim de outra pessoa, e que ele nao pode recorrer ao pai dele ja que tinha feito isso para resolver outras questoes pessoais.Sim, e de dinheiro que estou falando. Um dinheiro que nao fui eu quem usei, mas sou eu que estou pagando o pato.Sei que a culpa na verdade e minha, que eu nao tinha nada que ter me metido nesse assunto, mas agora ja e tarde para lamentar. Estou seriamente pensando em pedir um emprestimo e pagar eu mesmo essa divida, so pra nao ter que ouvir essa amolacao.Porque se eu disse pra minha mae que vai demorar mais do que o esperado, ela vai um barraco tao grande, e vai querer brigar com meu namorado, vai brigar comigo, vai ligar pra familia dele e pra minha, tudo isso por uma quantia que nem e tao terrivel assim. E meu amado nao quer falar com ela, porque disse que se fizer isso, eles vao acabar brigando.Enfim, nao tenho a quem recorrer. Se eu ao menos ganhasse na mega sena...
Voce escreve para voce ou para os outros?Sim, porque isso e muito importante e vai definir que tipo de escritora voce sera.Nao existe problema nenhum em escrever para os outros, mas existem determinados assuntos que nao serao levados com seriedade quando sua finalidade e simplesmente que as pessoas comentem sobre o seu texto.Escrever para voce mesmo tras um prazer inexplicavel, um sentimento de real desabafo e satisfacao. Nao importa se ninguem vera ou se diversas pessoas irao falar com voce sobre o que voce publicou.Fale sobre o que voce sente, ou sobre algo que voce leu ou viu. Tente sempre falar sobre temas que importam para voce e que, de preferencia, nao existam quinhentos mil textos com a mesma abordagem.Jamais escreva um texto mentindo sobre voce mesma, pois isso cria um pessimo habito.Tudo bem produzir sua narrativa em cima da pessoa que voce gostaria de ser, mas deixe claro que e um objetivo ou um sonho, para que ninguem (nem voce mesmo) pense que e alguem que voce nao e.Sao regras que eu criei pra mim mesma e pode ser que eu esteja errada, mas quando leio textos escritos e publicados em redes sociais com unico intuito de ter um feedback dos amigos adicionados, me deixam chateada.Nao sei se realmente existem somente "dois tipos de escritores" como muitos autores alegam por ai, mas a cada dia que passa parece que essa divisao fica mais evidente.Voce pode escrever para si mesmo E para os outros, recebendo elogios da mesma maneira. Acho que no fundo, o respeito que voce ganha pela sua "obra" esta diretamente relacionado ao local em que voce a publica.Pode ser que eu ou voce nunca cheguemos a ser escritores profissionais e nem publiquemos nenhum best-seller, mas durante o tempo em que acreditarmos que existe essa possibilidade, devemos seguir nossas ideias e algumas regras, dessas que criamos para nos mesmos.Porque no fim, a opcoes que nos resta e exatamente essa: Voce segue as suas proprias regras, ou aquelas impostas pelos outros? Toda a alegria e magia que havia no mundo potteriano simplesmente desapareceu sem deixar rastros durante a construcao deste livro. Um lugar onde todos os personagens sofrem de alguma maneira, uma cidade nascida e enraizada no preconceito que, infelizmente, e 50% justificado. J.K construiu a historia de forma magnifica, pulando de um morador para outro sem nenhum tipo de separacao, dando atencao a detalhes (e desgracas pessoais) de todos os integrantes de Pagford. Li lentamente porque de inicio, o enredo nao me atraiu muito. Me esforcei um pouco mais (afinal o livro era da escritora da serie Harry Potter, minha favorita) e descobri que nao havia um grande climax para chegar, nem mesmo um topico principal realmente definido, embora um determinado acontecimento no inicio do livro de algum sentido impulsional a narrativa.Terminei de ler sentindo um misto de tristeza e felicidade. Triste pelo fato do livro acabar sem nenhum acontecimento efetivamente feliz para nenhum dos personagens (que e o que no fundo sempre esperamos que aconteca), e feliz pela minha propria sorte na vida. Sei que sempre reclamamos dos problemas
que temos na vida, mas depois de ler "Morte Subita" somos capazes de concluir com entusiasmo que nossa vida e melhor do que de qualquer um daquele livro. E faz com que pensemos no infortunio de tantas pessoas que devem realmente nascer e crescer em uma vida como aquela, ou ate em piores situacoes.No fim, nao tenho uma opiniao definida sobre esta obra da J.K. Rowling. Nao sou fa de finais como os deste livro, mas a maneira com que ele foi escrita e extremamente genial. A unica observacao certeira que tenho em mente e: leiam este livro.
Meninas, que a gravidez na adolescencia e um problema todo mundo sabe...problemas com a familia...as vezes problemas com o pai do bebe, problemas com o futuro...interrupcoes nos estudos ...e por ai vai...mas aqui, quero tratar de uma coisa que parece passar em ultimo lugar nessa lista de preocupacoes...A gravidez na adolescencia e um risco muito grande para a mae e o bebe!! Qualquer mulher que vai ter um bebe quer ter saude e que sua gravidez corra tranquila e que o bebe tenha toda a saude do mundo... Mas uma gravidez na adolescencia ja vem com a sombra e a certeza do risco de complicacoes.... Voces precisam saber que as complicacoes na gravidez entre as adolescentes ate 19 anos sao grandes mas piora quanto menor for a idade da adolescente. A mae adolescente tem maior morbidade e mortalidade por complicacoes da gravidez, parto e puerperio. A taxa de mortalidade e 2 vezes maior que entre gestantes adultas. A incidencia de RN( recem-nascidos ) de baixo peso e mais que 2 vezes maior que entre adultas, e a taxa de morte neonatal e 3 vezes maior. Entre adolescentes de 17 anos ou menos 14% dos nascidos sao prematuros, enquanto entre as mulheres de 25 a 29 anos e de 6% .3 A mae adolescente tambem apresenta com maior frequencia sintomas depressivos no pos-parto e esta sujeita a outras complicacoes na gravidez como pre -eclampsia e eclampsia que podem levar a convulsoes, parto prematuro e ate morte . A gestante adolescente precisa de um acompanhamento no pre-natal muito mais rigoroso... e por isso precisa correr ao posto de saude assim que descobre a gravidez, mas infelizmente o que acontece e o contrario...as vezes demora muito mais para "assumir" a gravidez e quando chega ao pre-natal ja esta com mais de 20 semanas de gestacao, que e quando o risco e maior... Sem falar que se engravidaram foi por fazer sexo desprotegido e isso pode significar que ha alem de tudo existe o risco de ter contraido uma DST que vai prejudicar ainda mais a mae e o bebe.Tudo isso deveria ser um alerta vermelho e berrante para que as adolescentes NAO ENGRAVIDEM!!! Usem a camisinha!! Mas se aconteceu com voce ou sabe que uma amiga adolescente esta gravida, faca-me um favor... Esqueca o resto dos problemas...adie tudo...mas va correndo ao medico e cuide-se muito !!! Para que, adolescente ou nao, voce tenha a bencao de ter nos bracos a alegria de um bebe saudavel e possa como a maioria das maes, curtir as alegrias de uma gravidez sadia e ficar imensamente feliz com a transformacao maravilhosa que e ser...Mae! Na primeira consulta o medico vai...-Querer saber qual foi a data da sua ultima menstruacao parapoder calcular a data aproximada do parto e o tempo de gestacao que voce estano momento da consulta.-Perguntar sobre o seu historico medico...As doencas quevoce teve na infancia, alergias, remedios que estava ou esta fazendo uso, osexames que voce ja fez, com quantos anos voce menstruou pela primeira vez,etc...-Verificar a sua pressao arterial e o seu peso para a partirde
agora e em toda a sua gravidez fazer o acompanhamento do peso e da pressaoarterial, pois a sua pressao deve ser controlada para nao subir muito nagravidez e nem engordar muito alem dos 9 a 11 kg que sao o que e normal seengordar na gravidez para que voce e o bebe nao corram nenhum risco.-Fazer perguntas sobre doencas sexualmente transmissiveisque voce possa ter tido ou ter e vai examinar os seus seios e examinar a suavagina, mas nao vai fazer nenhum exame de toque, pois nao e recomendado apalparo colo do utero nos primeiros 3 meses de gravidez.- Passar alguns exames de laboratorio para voce fazer...Paraconfirmar a gravidez e garantir que voce nao tenha anemia ou alguma infeccao ouvirus que possa prejudicar a gravidez ou a saude do bebe.-Receitar algumas vitaminas que devem ser tomadas durante agravidez, normalmente ele pode esperar o resultado desses exames que pediuantes de passar as vitaminas.-Vai dar orientacoes sobre os medicamentos que voce pode ounao usar durante a gravidez- Dar orientacoes sobre a alimentacao que voce deve terdurante a gravidez e o que voce deve evitar. - Pedir que voce nao fume, nao use drogas,nao tome nenhummedicamento sem receita medica, etc...-Vai indicar os exercicios que voce pode ou nao fazerdurante a gravidez -Vai indicar as vacinas que voce deve tomar durante agravidez-Vai esclarecer suas duvidas e dar uma Agenda da gestanteonde serao marcadas as consultas dopre-natal e onde todas as informacoes sobre a sua gravidez( exames quefez,vacinas que tomou, desenvolvimento do bebe,seu peso e do bebe etc...)ficarao anotadas e voce nao deve perder essa agendade jeito nenhum...Essa agendaacompanhara voce ate a hora do parto na maternidade e voce devera leva-la, atodas as consultas medicas que fizer durante a gravidez, seja no posto desaude, no pronto-socorro ou consulta particular.Depois do parto essa agendasera substituida pela carteirinha ou agenda do bebe.-Vai indicar que voce marque logo uma consulta com umdentista para cuidar de caries e outros eventuais problemas odontologicos comogengivites etc, pois isso pode afetar a saude da gravida e do bebe.
PRIMEIRA SEMANA DE GRAVIDEZ O QUE ACONTECE COM O BEBE? O bebe tem uma semana de vida e ainda e microscopico, mas ele ja se fixou no utero e comeca a producao da placenta que vai fazer com que ele possa passar a ser nutrido e alimentado pelo sangue da mae e comeca a juntar-se no utero algum liquido amniotico que futuramente ira aumentar e ajudar a protege-lo. O QUE ACONTECE COM A MAE? Ao final dessa semana voce deve notar a primeira falta de menstruacao, e devido a implantacao do ovulo no utero nessa semana, e possivel que voce tenha pequenas perdas sanguinolentas, por causa desse processo. Apesar da ausencia da menstruacao e possivel que voce sinta desconforto abdominal como uma colica menstrual, o que significa que o utero esta crescendo. Tambem pode sentir os seios mais cheios e sensiveis, um sono maior que o normal, pode urinar com mais frequencia e aumenta a secrecao de saliva com um gosto as vezes um pouco metalico. Com esses sintomas voce deve marcar logo uma consulta de pre-natal e passar a nao ingerir bebidas alcoolicas ou qualquer tipo de medicamento , nem mesmo um analgesico ou aspirina sem receita do medico que deve ser avisado da suspeita de gravidez SEGUNDA SEMANA DE GRAVIDEZ O QUE ACONTECE COM O BEBE? O bebe tem duas semanas e mede apenas um milimetro, nao tem ainda aparencia humana, e como um disco formado por tres camadas de celulas que em breve irao formar todos os tecidos e orgaos do bebe. A camada mais interna ira formar o aparelho respiratorio e digestivo, a camada do meio formara ossos,musculos,orgaos sexuais,rins e sistema circulatorio.A camada mais externa vai formar o sistema nervoso, pelos e pele. O QUE ACONTECE COM A MAE? Em algumas mulheres o mal estar matutino, nauseas, tonturas podem comecar a incomodar muito e o aumento da vontade de urinar tambem podem acabar provocando irritacao e mau-humor TERCEIRA SEMANA DE GRAVIDEZ O QUE ACONTECE COM O BEBE? O embriao tem 3 semanas e mede pouco mais de 1milimetro. Nessa semana o coracao comeca a formar-se e logo vai dividir-se em duas cavidades e comecar a bater, a principio irregularmente. Outros orgaos principais como o figado, os rins e os intestinos comecaram a se formar nessa semana.O tubo neural que conecta o cerebro com a coluna vertebral se fechara e comecarao a aparecer como pequenas protuberancias os bracos e pernas. Os tracos faciais tambem comecam a formar-se e as retinas de seus futuros olhos aparecem e mais abaixo ja se insinua o pescoco e maxilar que se formaram nas proximas semanas. O QUE ACONTECE COM A MAE? Hora de consultar o obstetra e receber as orientacoes sobre o pre-natal. E importante evitar o consumo de cafe,guarana,refrigerantes de cola e tudo que contenha cafeina, ja que altas doses da cafeina estao associadas ao aumento de abortos no primeiro trimestre de gravidez. Drogas, fumo,alcool,remedios sem receitas, tudo pode ser prejudicial no desenvolvimento e formacao dos orgaos do bebe,principalmente no comeco e ate os 3 meses de gravidez. Evite ao maximo expor-se
a radiacao como o do raio-x durante a gravidez e a qualquer substancia quimica perigosa (Nao use tinturas de cabelo e /ou outros produtos quimicos) Aumente o consumo de liquidos, de preferencia a agua e sucos naturais, consulte o obstetra sobre o consumo de chas e ervas que tenha o habito de tomar. QUARTA SEMANA DE GRAVIDEZ O QUE ACONTECE COM O BEBE? O embriao tem 4 semanas e ainda nao possui a aparencia de ser humano. Ele mede da cabeca ao bum-bum de 2 a 4 milimetros. Esta e uma grande semana para o seu bebe porque acontecem grandes mudancas. O coracao esta batendo regularmente e comecam a se visualizar os membros e os olhos, ainda que estes se encontrem ao lado da cabeca e nao na frente. Como os orgaos e os membros ainda estao num periodo de desenvolvimento recente, eles sao muito sensiveis a certas drogas e medicamentos, virus e bacterias que possam atravessar facilmente a barreira placentaria(placenta). Recorda que durante esta etapa deve-se ter muito cuidado, ja que a maioria dos defeitos do embriao acontecem entre a 6 e 10 semana. O QUE ACONTECE COM A MAE? Ja esta gravida ha um mes e ninguem com a excecao talvez do seu companheiro pode notar alguma diferenca. Seus seios continuam tensos, inchados e sensiveis. Seu peso pode nao ter variado, inclusive voce pode ter perdido um pouco de peso devido as nauseas e vomitos. Se voce ainda nao procurou uma consulta com o medico e mais do que hora de comecar o pre-natal. Lembre-se de evitar ingerir substancias como alcool, fumo, drogas, medicamentos e reduzir o cafe ao minimo, ja que altas doses de cafeina estao associadas a interrupcoes de gestacao no primeiro trimestre.(aborto espontaneo) Claro que refrigerantes de cola e guarana tambem possuem altas doses de cafeina. Tambem deve evitar fazer exames de raio-x ou ingerir qualquer substancia quimica perigosa.Traduzido do site do conselho estatal da mulher e bem estar social do Mexico