thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Em menos de um segundo as coisas podem sair do seu controle. E como se tivesse tentando escalar uma montanha buscando o topo dela e tivesse alguma forca maior que voce te puxando de volta para baixo. E por incrivel que pareca, essa forca soberana sobre voce, e voce proprio. Uma parte te motiva, a outra te da motivos para nao continuar. E por isso que temos que conhecer a nos mesmos, como disse o grande sabio oriental, Sun Tzu, "primeiro conhece a ti proprio que qualquer batalha que aconteca, tu saira vitorioso". Com o sentido claro, o pensamento de Sun Tzu, nos mostra o fundamento para nos tornarmos melhores do que somos hoje, em tudo. E isso consiste em apenas avaliarmos-nos, tentando buscar falhas, fraquezas e deficiencia, em todas as nossas atuacoes. Detectando assim a "fraqueza", de um modo geral, devemos nos concentrar, agora, em como mudar, como ajustar isso, tendo entao, a melhora naquilo que nos afetava. Um dos "metodos" mais usados para a busca do conhecimento de si proprio e a meditacao, e com ela que nos encontramos nossos erros, e ao mesmo tempo, encontramos a solucao, a resposta.Fugindo um pouco do assunto, essa semana, estudando sobre meditacao, encontrei um video de como meditar. Muito simples e de beneficio sem precedentes. Nele, o lecionador, fala sobre tudo que temos que fazer durante o processo. Sao tecnicas basicas, mas eficientes, que alem de fazer nos nos conhecermos, trazem relaxamento, serenidade pra alma e um bem estar exageradamente visivel!Para quem quiser tentar, segue o link: http://www.youtube.com/watch?v=YpbFOhDsUSw&feature=relatedSubete no chie to heiwa o. Oss!(Sabedoria e paz a todos) Sera realmente extinguir um animal por atitudes que vem da criacao? Se nao tem condicoes de dar o tratamento, a atencao, as exigencias que um cao pede, nao pegue-o pra criar. Isso nao vale so pra o cao da raca Pitt Bull Terrier, vale pra todas as racas. Um cachorro bem cuidado, que tem muita atencao, muito carinho, nao vai atacar nenhum ser vivo. Muitos donos IRRESPONSAVEIS, BABACAS, ESTUPIDOS, fizeram e fazem isso com a raca. Banalizaram a raca, tornaram um Anjo, em um Demonio. Deram pessimas condicoes de vida a um cachorro, que se estressa em condicoes extremamente ruins e acaba se tornando agressivo. E de quem e a culpa? Do cachorro? NAO GENTE, e de um filho da puta que nao sabe o que e um cao. Fizeram isso com os Rottwailers e com os Pastores Alemaes. Uma pessoa que faz isso e um IGNORANTE!E igual a um tempo desse que todo lutador de Jiu-Jitsu era um Pit boy, que batia em todo mundo, uma pessoa agressiva. Nao, nao e assim. Existem PESSOAS e BABACAS, e os dois sao completamente o oposto um do outro.A unica diferenca de um cachorro para um ser humano, e que anda em quatro patas e late ao inves de falar, por que e resto nao e muito diferente. Assim como nos precisamos de condicoes basicas para viver bem, o cao tambem precisa. Assim como nos precisamos de amor, de carinho, afeto, os caes tambem precisam. SAO CONDICOES
Falta algumas horas pra o ano acabar! E pergunte a si mesmo: "Fez tudo que queria?". Reflita, veja o que valeu a pena, o que errou, para nao errar novamente. Na verdade, nada que voce viveu esse ano foi em vao, tudo que voce passou esse ano valeu de ensinamento. Todos nos somos sabios, e sabio nao sabe de tudo, aprende todos os dias. E por que isso? Para refletirmos sobre o que fizemos nesse ano. Faltou algo? Nao se arrependa, nao estava na hora! Vamos em frente que o ano de 2012 vai ser repleto de grandes alegrias, grandes ensinamentos!E fe em Deus... Que tudo que conquistamos, vem primeiramente dele!Kin ga shin nen! (Feliz ano novo!) Hoje, em meditacao, me deparei com um pensamento que comparava a vida humana com a de um Bonsai. Vou tentar explicar bem detalhadamente o por que dessa comparacao.O Bonsai, falando a grosso modo, e uma pequena arvore cultivada em vaso, buscando, atraves de podas e aramacoes, as formas vistas nas enormes e centenarias arvores que vemos na natureza. E um "hobby" que exige muita paciencia e tecnica. Explicacoes detalhadas a parte e voltando ao assunto, o que tem haver uma arvorezinha com a vida humana? Um bonsai, como disse anteriormente, precisa ser podado ou aramado para adquirir uma forma. Da mesma forma, somos nos. Precisamos nos moldar para adquirir uma forma, nao falo so de forma fisica, falo de forma mental, de carater. Uma pessoa bem "moldada" passa a ser uma pessoa otima de se conviver em meio a sociedade, se torna uma pessoa sabia. As nossas partes ruins nos tiram a forma, assim como uma rama que cresce descontroladamente em um bonsai. Temos que podar isso. Outro exemplo claro e o adubo organico que temos que botar no bonsai. Nao precisa ser especialista pra saber que adubo organico sao restos, excrementos, ou seja, tudo que nao presta. E incrivel como uma coisa que nao presta serve como adubo. O mesmo acontece com a gente. Ja percebeu que tudo que nao presta, enriquece a gente espiritualmente falando? Tudo que e ruim deixa a gente mais forte. O sol pro Bonsai e como a felicidade pra gente que deixa tudo mais bonito, mais alegre. E nao podemos deixar de falar no amor, que e essencial pra todos!Eu espero que tenham assimilado a comparacao e se tentar por em pratica as "podas", as "aramacoes", tenho certeza que nossas vidas vao mudar pra melhor.Kofuku to ha'nei. OSS! A vida nos da varios caminhos, dois deles sao: o caminho arduo, de luta intensa, para um futuro de gloria e satisfacoes; e o outro e o caminho acomodado, e relaxado, para um futuro irreconhecivel e inglorio, sem reconhecimentos. Muitos escolhem o segundo caminho, e relaxam, ate acordarem, e quando acordam e tarde de mais para retomar o tempo perdido. Mas, tem tambem aqueles que tentam o caminho arduo, muitos desistem no meio do caminho, deixando sonhos, objetivos e a busca pelo melhor. Acredito eu, respeitando o proximo que nao acredita, que alem da nossa propria forca de vontade, existe uma
forca divina que nos apoia, que nos incentiva a sermos fortes todas as vezes que fraquejamos, essa forca divina, eu chamo de Deus. Alem dessa forca descomunal que e a forca divina, existem outras forcas grandes que nos apoiam; a familia e os amigos. Eu, particularmente os chamo de anjos. Anjos estes que aparece pra gente quando a gente menos espera, chegamos a levar um susto. Sabemos que amigos, sao aqueles que mesmo quando passamos um bom tempo sem ter contato com eles, os mesmos aparecem do nada, para nos ajudar, e o mais incrivel : Eles sabem que nao estamos bem, sabem que precisamos de forca, sem nem se quer nos termos falado nem demonstrado nada. Eles aparecem e sempre nos deixam melhor! E por que eu nao comentei de familia? Por que familia nao e so parente, familia sao todos aqueles que te amam sem se importar se alguem vai ter ciume ou nao, sao aquelas pessoas que sempre te apoiam horas dificeis, estao nos momentos bons e nos momentos ruins, te apoiando, sempre!Quando nos tivermos um objetivo, um sonho, uma meta a cumprir, vamos pensar que existem pessoas que se importam com a gente, pessoas que querem o melhor pra gente, que esta ali, nos ajudando a cumprir o nosso caminho arduo para conseguir alcancar o objetivo. E quando nao tiver mais forcas, chame seus anjos, e tenha certeza, eles viram te ajudar. Irao deixar tudo de lado so pra te ajudar, nao importa o que seja. Reconheca-os!
Hoje, vi uma foto, a qual me fez refletir sobre o que la havia escrito. Era a foto de uma prancha de surf, que nela tinha escrito: "Conheci um homem que era tao pobre, mas tao pobre, que ele so tinha dinheiro". Me chamou bastante atencao.Parei pra refleti. E, pra mim mesmo, fiz umas perguntas; sera que e justo esbaldar riqueza que nao seja espiritual ou de indole e carater?; Sera que as pessoas ricas, tem a mesma felicidade que uma pessoa menos sucedida?; O rico e mais feliz que o pobre?; e principalmente, nos sabemos usar esse tipo de alienacao?Com certeza dinheiro tras o beneficio, se o ser humano souber usa-lo. Vivemos numa sociedade capitalista, onde tudo e todos estao circulando sobre o dinheiro, numa sociedade extremamente consumista. Isso e o mal uso do dinheiro. Outra coisa ruim de se ver e de se dizer e que existem pessoas, quase toda a maioria, que sao viciadas em dinheiro, viciada mesmo, dependente. Como se fosse uma droga quimica, o dinheiro vicia e torna o individuo dependente do mesmo. Um individuo que nasceu e cresceu mergulhado no dinheiro sobrevive tranquilamente sem ele? Independente disso, nossa sociedade se acostumou e acabou dependente desse pedaco de papel. E incrivel como pessoas deixam isso acontecer. Mas ja que tudo circula ao redor disso, pare e se pergunte, "eu uso isso certo?" A greve da Policia Militar e do Corpo de Bombeiros que foi deflagrada na capital do estado na ultima quinta-feira, comecou a ganhar forca no interior no dia de hoje. Policiais do 2o Batalhao da PM no Cariri, (2o BPM) das cidades de Juazeiro do Norte, Crato e Barbalha iniciaram a paralisacao das viaturas na sede da Companhia de Meio Ambiente (CPMA) em Juazeiro. Ate agora sao 15 viaturas recolhidas pelos militares que estao com seus pneus esvaziados dentro da companhia. A Associacao dos Policiais Militares promete paralisar toda regiao do Cariri ate a noite desta terca-feira.Ate agora estao paradas 09 viaturas do programa Ronda do Quarteirao de Juazeiro, uma da Forca Tatica de Acao (FTA), uma da CPMA, duas do Ronda do Quarteirao de Crato e homens encapuzados, provavelmente policiais militares, acabaram de tomar uma viatura do Ronda da cidade de Barbalha. Pelo radio do Centro Integrado de Informacoes Policias (CIOPS), os grevistas convocam os colegas a aderirem a paralisacao. Alem das viaturas, motos da PM e ate uma viatura dos Bombeiros parou no quartel da CPMA. Os militares tambem entregaram suas armas para evitar serem classificados como bando armado. Ha denuncia de arrastao em juazeiro e crato Ze Napoleao- 1315 votosDr.Aniziario- 1247 votosPequim- 1157 votosDra.Donizete- 1149 votosEmanuel Basilio- 1073 votosDra.Liliana- 1045 votosCosmo Cruz- 1040 votosDolores- 903 votosFernando Bringel- 752 votosDulcicleide- 707 votosD.Lucilia- 621 votosAtualizado em 07/10/2012 20:00:23 Mais uma vez Fernando Luz consegue eleger um sucessor de sua familia,desta vez sua Esposa Analeda Luz Que venceu a Eleicao com 8541 votos, contra 7946 de Cremilda Bringel, candidata pela segunda vez, vale lembrar que a cada Eleicao o numero de votos entre as duas coligacoes vem diminuindo significativamente, isso mostra a queda de popularidade
da EEM Dr. Romao Sampaio (Jardim), participou da Conferencia Estadual, realizada de 03 a 06 de novembro, no Hotel Vila Gale, em Fortaleza. A atividade teve como tema: Juventude e Desenvolvimento. Nela foram debatidas a participacao dos jovens e os direitos e deveres dos mesmos na sociedade. Um total de 400 jovens participaram da atividade.Durante a Conferencia Estadual foram escolhidos os delegados que participarao da II Conferencia Nacional de Politicas Publicas de Juventude, a ser realizada na cidade de Brasilia, em dezembro deste ano. Entre os delegados, esta o aluno Jhonattas Alves Moreira que representara nao so o municipio de Jardim, da 19a Crede, como tambem todo o Estado, juntamente com os outros delegados do Ceara.Para chegar a Conferencia Nacional, o aluno foi eleito delegado municipal, no dia 22 de outubro de 2011, e delegado estadual, na etapa realizada no Hotel Vila Gare, em Fortaleza, no periodo de 03 a 06 de novembro de 2011
suas energias no passado. Por outro lado, os sonhadores ou as pessoas que vivem esperando pelo futuro, depositando nele sua felicidade e realizacao, deixam pouca ou nenhuma energia no presente. E e apenas no presente que podemos construir nossas vidas.5. Falta de perdao:Perdoar significa soltar ressentimentos, magoas e culpas. Libertar o que aconteceu e olhar para frente. Quanto mais perdoamos, menos bagagem interior carregamos, gastando menos energia ao alimentar as feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdao e uma atitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres, abertos para a felicidade. Quem nao sabe perdoar os outros e si mesmo, fica energeticamente obeso, carregando fardos passados.6. Mentira pessoal:Todos mentem ao longo da vida, mas para sustentar as mentiras muita energia e gasta. Somos educados para desempenhar papeis e nao para sermos nos mesmos: a mocinha boazinha, o machao, a vitima, a mae extremosa, o corajoso, o pai energico, o martir e o intelectual. Quando somos nos mesmos, a vida flui e tudo acontece com pouquissimo esforco.7. Viver a vida do outro:Ninguem vive so e, por meio dos relacionamentos interpessoais, evoluimos e nos realizamos, mas e preciso ter nocao de limites e saber amadurecer tambem nossa individualidade. Esse equilibrio nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quem cuida da vida do outro, sofrendo seus problemas e interferindo mais do que e recomendavel, acaba nao tendo energia para construir sua propria vida. O unico premio, nesse caso, e a frustracao.8. Bagunca e projetos inacabados:A bagunca afeta muito as pessoas, causando confusao mental e emocional. Um truque legal quando a vida anda confusa e arrumar a casa, os armarios, gavetas, a bolsa e os documentos, alem de fazer uma faxina no que esta sujo. Na medida em que ordenamos e limpamos os objetos, tambem colocamos em ordem nossa mente e coracao. Pode nao resolver o problema, mas da alivio. Nao terminar as tarefas e outro escape de energia. Todas as vezes que voce ve, por exemplo, aquele trabalho que nao concluiu, ele lhe diz inconscientemente: voce nao me terminou! Voce nao me terminou! Isso gasta uma energia tremenda. Ou voce a termina ou assume que nao vai concluir o trabalho. O importante e tomar uma atitude. O desenvolvimento do autoconhecimento, da disciplina e da terminacao fara com que voce nao invista em projetos que nao serao concluidos e que apenas consumirao seu tempo e energia.9. Afastamento da natureza:A natureza, nossa maior fonte de alimento energetico, tambem nos limpa das energias estaticas e desarmoniosas. O homem moderno, que habita e trabalha em locais muitas vezes doentios e desequilibrados, ve-se privado dessa fonte maravilhosa de energia. A competitividade, o individualismo e o estresse das grandes cidades agravam esse quadro e favorecem o vampirismo energetico, onde todos sugam e sao sugados em suas energias vitais.http://marcelodalla.blogspot.com/search/label/mandalas
Minha forca esta na solidao. Nao tenho medo nem de chuvas tempestivas nem de grandes ventanias soltas, pois eu tambem sou o escuro da noite.Clarice Lispector O Universo e Deus tornado objetivo;Ao nascer o Universo, ele e Deus renascido;Ao findar, ele e Deus mais evoluido.Assim e como o homem;Seu corpo e a exteriorizacao dele mesmo, e uma manifestacao objetiva de sua natureza interna, e a expressao de si mesmo, a materialidade da qualidade de sua consciencia. O amor andou calado e eu espiava daqui. Queria ir dar no mar e desaguar. Ele sumiu de repente e sem que eu reparasse foi mergulhar. Amores calados somem. Cuidado com o silencio do amor Ele pode estar indo mergulhar. E que o amor e muito molhado e quando fica em ambiente seco Ele acha que vai secar e entao quer desaguar Pra sobreviver E nao parar de amar... Assine a peticao que e uma campanha contra os estupros contra as mulheres e consentidos na India.http://www.avaaz.org/po/petition/Estupros_na_India/?copy Quem acompanha minha pagina no Facebook (se voce nao "curtiu" ainda, clique aqui) sabe que participei recentemente de uma oficina culinaria do "Viva o Verao", uma colonia de ferias para criancas organizada pelo Espaco Ideallis, onde atendo atualmente. Na ultima oficina, as criancas prepararam deliciosos muffins de maca! Foi um sucesso!Como alguns me pediram a receita, decidi postar aqui no blog para voces. Retirei do meu caderno de receitas e adicionei alguns comentarios. Espero que gostem!Ingredientes:- 1 e 1/2 xicaras (cha) de farinha de milho- 1 e 1/2 xicara (cha) de amido de milho- 1/2 xicara (cha) de acucar mascavo ou demerara (Ou ajustar conforme o gosto)- 1 colher (sopa) de canela em po sem acucar- 2 ovos inteiros (se alergico ou vegano, dobrar a quantidade de oleo)- 1/2 xicara (cha) de "leite" de coco (Ou o leite que voce tiver disponivel)- 1/2 xicara (cha) de oleo da sua preferencia- 1/2 xicara (cha) de uva passa (Na oficina, nao utilizamos)- 1/2 xicara (cha) de oleaginosas (castanhas, amendoas, nozes...) picadas (Na oficina, nao utilizamos)- 1 maca grande ou 2 medias picadas em pequenos pedacos com a casca- Suco de 1 limao (Para passar nas macas e evitar que oxidem)- 1 colher (sopa) de fermento quimico em poModo de Preparo:Em uma tigela, misturar a farinha de milho, o amido, o acucar e a canela. Bater os ovos com um garfo, acrescentar aos ingredientes secos, bem como o "leite" de coco. Misturar bem e adicionar o oleo. Misturar novamente ate a massa ficar homogenea. Colocar as macas picadas, as passas e as oleaginosas. Por fim, adicionar o fermento e mexer bem. Distribuir a massa em formas de muffin (untar com oleo). Encher apenas ate a metade para permitir que o bolinho cresca. Levar ao forno previamente aquecido por aproximadamente 30 minutos (pode variar conforme o forno). Servir morno ou frio.ATENCAO: Esta receita e para aproximadamente 12 muffins ou 1 bolo em forma redonda media (tipo de pudim). Na oficina, nos "dobramos" a receita e assim tivemos os 12 muffins + 1 bolo.ATENCAO 2: Voce pode fazer tambem com outras frutas. Na semana passada,
repeti a receita em casa utilizando pera e ficou igualmente gostoso!Sugestao de consumo: No cafe da manha ou em um lanche de tarde com um cafe ou cha. Aprecie com moderacao! :)
essa de uma ser mocinha e a outra vila. Tudo depende do contexto geral da alimentacao, ok? Na minha pagina do Facebook (clique aqui), voce pode encontrar algumas receitas recentes com batata-doce. Aproveite! :) Referencia:TACO. TabelaBrasileira de Composicao de Alimentos. 4ed. revisada e ampliada. Campinas, SP:UNICAMP, 2011. Disponivel em: http://goo.gl/8O6hWi.Acesso em 07 de Agosto de 2016.
Admito que nao tem sido tao frequente, mas durante os meus anos de formada ouvi muitas pessoas dizerem que nao comem abacate porque "engorda". Ai, as vezes, ha uma substituicao dessa fruta por algum biscoitinho "pseudo fit" (o mercado e cheio deles!) em um lanche, por exemplo. Bom, os biscoitos podem ate ter menos calorias do que o abacate, embora eu ja tenha falado no blog que contar calorias e uma grande bobagem, pois de nada adianta ter poucas calorias e nada de nutrientes. Se voce quiser ver o post, clique aqui.Ainda sobre os biscoitos, a maioria contem uma lista enorme de ingredientes, como farinhas, acucar, gordura vegetal, conservantes e outros aditivos, enquanto o abacate contem... apenas abacate! Aw, yeah! Ok, a fruta e relativamente calorica por ser fonte principalmente de gordura, porem, a gordura presente na fruta e de otima qualidade (monoinsaturada). A informacao nutricional pode ser conferida a seguir:Pelo teor de gordura mais alto, que fornece saciedade, e uma excelente opcao para planos alimentares nos quais desejamos trabalhar com reducao de carboidratos em algumas refeicoes. Ou seja, se voce ai foge dele porque "engorda", saiba que, na verdade, e um excelente alimento para a reducao de gordura corporal. Se voce deseja ganhar massa muscular, tambem pode utilizar. O que vai diferenciar nos dois casos e a quantidade consumida. Veja um resumao sobre o abacate na figura abaixo:O slide da Lava Jato chegou ao blog! :DApesar de no Brasil o abacate geralmente ser consumido com limao e acucar, em muitos paises e comum o consumo tambem em preparacoes salgadas. E o caso do Mexico e do famoso guacamole, preparacao que leva a fruta, tomates, cebola, limao, temperos e azeite. Outros modos de uso: como recheios de sanduiches em substituicao a maionese, em cremes com cacau (fica uma mousse deliciosa), em vitaminas etc. Versatilidade pura! So nao vale "atolar" mesmo e de acucar branco, senao os beneficios nao serao aproveitados!Agora que voce ja viu quantos beneficios o abacate tem, nao precisa mais ter "medo" de consumir, ne? Converse com um nutricionista para saber qual e a melhor forma de inclui-lo na sua rotina! Aberta a temporada de Festas Juninas! Muita genteama pipoca, pacoca, rapadura, bolo de milho, entre outros. E, claro, tem ofamoso quentao! Com moderacao e se a pessoa for saudavel, nao ha nenhumproblema em aproveitar uma festinha de boas e provar algumas delicias. Mas,aos interessados, e bom saber que existem versoes mais leves e naturais. Hojefalaremos especificamente do quentao com duas receitas otimas para prepararagora no fim de semana. Que tal?Volta e meia sao publicados beneficios do consumomoderado de vinho, no entanto, como e uma bebida alcoolica, deve-se ter cuidadocom os excessos para poder aproveitar as festas sem passar mal. Por isso, aprimeira receita e feita com suco de uva integral, mais parecida com a versaooriginal. O legal e que nao e necessario adicionar acucar, pois o suco por siso ja e bem docinho!Quentaocom Suco de UvaIngredientes: - 1 litrode suco de uva integral - 4pedacos de canela em pau- 10cravos-da-india- Lascasde gengibreModo dePreparo:Colocartudo em uma panela ou chaleira e
assim que comecar a ferver, desligue. Alguns estudos ja demonstraram beneficios doconsumo desse suco e pode-se destacar seu papel na diminuicao da oxidacao deLDL (colesterol "ruim", popularmente) e na diminuicao da oxidacaoproteica, tornando a bebida, portanto, um agente protetor contra o estresseoxidativo (causador de doencas, envelhecimento etc).A segundareceita e gostosa tambem, porem, pode ser utilizada por quem esta em algumplano alimentar com reducao no aporte de carboidratos ou simplesmente por queme fa de um bom cha!Quentaocom HibiscoIngredientes: - 1 litro de agua- 1/2xicara de hibiscos- 4pedacos de canela em pau- 10cravos-da-india- Lascasde gengibre- Cascade laranja a vontade (Opcional)Modo dePreparo:Colocar tudoem uma panela ou chaleira e deixar ferver por aproximadamente 15 minutos. Ah, se quiser adocar, prefira acucar mascavo ou demerara com moderacao! Ohibisco, cujo nome cientifico e Hibiscus sabdariffa, tem diversaspropriedades: e laxante suave, diuretico suave, antiespasmodico, digestivo, etambem rico em antioxidantes, o que auxilia no combate a diversas doencas eprevencao do envelhecimento precoce, assim como o suco de uva.Ambas asreceitas bem faceis de fazer, ne? Espero que goste! :)