As Tecnicas de Libertacao Emocional (EFT) sao um processo de psicologia energetico, desenvolvido por Gary Craig , que funciona com o sistema energetico corpo-mente eliminando todo tipo de problemas emocionais, mentais, fisicos e espirituais. Comumente se descreve como acupuntura emocional, tecnicas de auto-ajuda muito poderosas para libertar medos, ansiedades, dor, bronca, e problemas fisicos. Com estas tecnicas voce podera solucionar muitos problemas rapidamente. Qualquer pessoa pode aprender a tecnica para se auto aplicar com sucesso, no entanto, muitas vezes a pessoa chega num determinado ponto e nao consegue ir alem dele, porque e natural que haja um bloqueio em encarar os proprios medos e traumas . Nesses casos seria conveniente consultar um terapeuta para auxiliar a aflorar as emocoes . Como funciona as tecnicas de liberacao emocional:Gary Craig o explica de uma maneira muito simples dizendo: estas tecnicas sao uma versao emocional de acupuntura sem a utilizacao de agulhas. Em vez de utilizar agulhas, se estimulam os pontos dos meridianos tocando com os dedos. Tocar significa bater com os dedos para estimular os meridianos. A forca do toque nao deve ser extremamente forte, mas sim de uma maneira que se sinta confortavel. Estimulando certos pontos energeticos a pessoa se conecta com seu problema e se comeca a tocar. Isto permite que a pessoa libere as emocoes negativas ou a dor que esta padecendo. Em outras palavras este toque produz uma harmonizacao da energia corporal. As Tecnicas de Libertacao Emocional (EFT) estabelece: A causa de todas as emocoes negativas e uma interrupcao no fluxo energetico do corpo. Devido a que as doencas e as dores fisicas obviamente estao conectadas com nossas emocoes, a seguinte afirmacao e provada como verdadeira: Nossas emocoes negativas nao resolvidas sao o maior contribuinte da maioria de nossas doencas e dores. Este enfoque foi estabelecido por Albert Einstein, 1920. Disse que tudo (incluindo nossos corpos) estao compostos de energia. Estas ideias foram ignoradas pela medicina tradicional e por isso as Tecnicas para a Libertacao Emocional (EFT) funciona onde mais nada pode se fazer. Possiveis limitacoes: A EFT nao e perfeita, mas pode se utilizar como uma alternativa onde nada tradicional funcionou. A ideia e integrar EFT a um tratamento tradicional e acelerar os processos de cura. ConclusaoEFT e muito efetiva, reduz ou elimina problemas menores fisicos como dor de cabeca, resfriados ou dores do corpo. Utilizou-se efetivamente para melhorar a performance com esportes, artes, vendas, negocios e lhe deu muito enfoque para ser utilizado em todo tipo de adicoes especialmente para emagrecer, deixar de fumar e outras mais. As Tecnicas de Libertacao Emocional pode utilizar-se efetivamente em: Tabagismo AnsiedadeDependencia as drogas e alcool Alergias ObesidadeDificuldades respiratoriasDepressao Anorexia Medos e fobias Perda e dor emocional Insonia CulpaAbuso emocional e fisicoTraumasE muitos casos mais. Alem de melhorar a concentracao, seguranca em si mesmo, relacoes, auto-estima, abundancia e relaxamento.O procedimento para as Tecnicas de Libertacao Emocional- Defina primeiro seu problema. Concentre-se em una palavra resumindo seu problema, por exemplo: ansiedade, dor nas costas, etc. Depois meca a intensidade do problema sobre uma escala de 0(zero) a 10(dez) Repita tres vezes a sua