Sexo faz muito bem para a sua saude!8 motivos para voce transar regularmente, com paixao e muito carinho. Quer medicamento mais saudavel e gostoso do que esse? Foto: GettyImages1. Melhora o olfatoOs niveis do hormonio prolactina aumentam notavelmente, de acordo com pesquisa publicada na revista cientifica norte-americana Science. Essa substancia e responsavel pela geracao de mais neuronios na parte frontal do cerebro, exatamente onde fica nossa funcao olfativa. Foto: GettyImages2. Rejuvenesce"Sexo permeado por caricias rejuvenesce em ate dez anos", garante a ginecologista Glene Faria, de Sao Paulo. Na transa, o corpo libera o hormonio estrogenio, que "aumenta seios e labios, intensifica o brilho dos olhos e deixa a pele mais lisa e corada", explica a psicologa Ana Maria Fonseca Zampieri, de Sao Paulo. Foto: GettyImages3. Cuida do coracao"Relacoes sexuais de qualidade diminuem em ate 30% o risco de ter um enfarte cardiaco e de desenvolver doencas vasculares cerebrais", assinala Glene. Quem esta satisfeita na cama tambem tem mais disposicao para o trabalho e menor indice de doencas como diabetes e hipertensao, indica uma pesquisa do Hospital das Clinicas de Sao Paulo, conduzida por dois anos com cerca de 300 mulheres. Foto: GettyImages4. EmagreceUma transa vigorosa provoca a queima de, em media, 200 calorias, o mesmo que 15 minutos de corrida. A pulsacao de uma pessoa em extase e equivalente a de um atleta em seu pico de esforco fisico. Foto: GettyImages5. Aumenta a expectativa de vidaEstudo realizado pela Queens University, do Reino Unido, acompanhou por dez anos mil homens com o objetivo de relacionar frequencia sexual com longevidade. Resultado? Aqueles que reportaram um maior numero de orgasmos viveram mais!6. Alivia a dorOs indices de oxitocina no organismo aumentam em ate cinco vezes na hora do orgasmo. Responsavel pela liberacao da endorfina, um anestesico natural, alivia dores - de cabeca a artrite. Ainda ha uma liberacao maior de outro hormonio, o estrogenio, que pode reduzir os sintomas da TPM. Foto: GettyImages7. Combate a depressao"Durante o sexo, estimulamos a producao do neurotransmissor dopamina, que aumenta a sensacao de felicidade", explica Ana Maria Fonseca Zampieri, autora de Erotismo, Sexualidade, Casamento e Infidelidade (Ed. Agora). E, durante a troca de fluidos, a mulher fica mais animada porque recebe o hormonio prostaglandina EI, atestam cientistas da Universidade de Albany, nos EUA. Foto: GettyImages8. Previne resfriadosQuem transa duas vezes por semana tem niveis de imunoglobina A, um antibiotico natural, ate tres vezes maior do que aqueles com menor frequencia sexual, provou estudo da Wilkes University, na Pensilvania (EUA). Algumas dicas para chegar la, as melhores posicoes sexuais para seu prazer, sexo de cinema e muito mais! Num mundo ideal, toda mulher atingiria o apice do prazer em cem por cento das transas, certo? Certissimo. Mas o fato e que so 29% delas conseguem a facanha, dizem pesquisas. Privilegiadas? Melhor dizer que sao bem informadas. Elas sabem, por exemplo, que o orgasmo tem varios modos de preparo - um mais excitante que o outro. Nao espere nem mais um minuto para usufruir do sexo tanto quanto elas e testar este guia. Extase clitoriano Se existisse um GPS localizador de