O que e paralisia do sono?A paralisia do sono e uma condicao na qual um individuo, quase a adormecer ou quando acaba de acordar, percebe que nao consegue se mexer, falar ou gritar. Isto pode durar alguns segundos ou varios minutos.As pessoas afetadas frequentemente dizem que sentem uma presenca que e quase sempre descrita como malefica, ameacadora ou ma. Um intenso sentimento de ameaca e terror e muito comum. E normal que a presenca seja vagamente sentida ou que se encontre um pouco ao lado para poder ser visualizada, o que faz aumentar o interesse, e outras vezes encontra-se aos lados ou aos pes da cama, mas como o individuo esta paralisado nao consegue mover a cabeca para a poder ver. Em outras ocasioes a presenca pode atacar, estrangular ou pressionar o peito da vitima, para o desespero desta.Por mais estranho e assustador que isto possa parecer, trata-se apenas de um disturbio do sono. Surgem muitas vezes interpretacoes espirituais destas experiencias, mas essas interpretacoes sao apenas o resultado das crencas e folclore dos povos. A paralisia do sono e apenas um problema medico, nada mais do que isso.Definicao da Paralisia do SonoNo sono normal durante o qual que se sonha, o cerebro esta muito ativo, os olhos se movem rapidamente (este estagio e chamado REM, Rapid Eye Movement, ou MRO, Movimento Rapido dos Olhos) e todos os principais musculos corporais estao paralisados. Nao estao rigidos e contraidos, mas muito relaxados. Estao paralisados porque os sinais que vem do cerebro sao incapazes de estimula-los a se contrair. Essa paralisia e necessaria porque se nao fosse dessa forma voce atuaria fisicamente nos seus sonhos. Normalmente as pessoas nao percebem conscientemente a paralisia. Entretanto, ocasionalmente algo da errado com o mecanismo, por exemplo, se voce esta muito cansado, se trabalhou demais, se esta excitado ou preocupado. Nestas situacoes, voce pode ficar paralisado antes de estar realmente adormecido, ou acordar e ainda encontrar-se paralisado por estar sonhando. Isto e chamado de "paralisia do sono". E uma afecao comum caracterizada por paralisia transitoria total ou parcial dos musculos esqueleticos e arreflexia que ocorre no despertar do sono ou, menos frequente, quando o individuo cai no sono. Esta afecao pode ocorrer em individuos normais ou estar associada com narcolepsia, cataplexia e alucinacoes hipnagogicas. A patofisiologia desta condicao esta intimamente relacionada com a hipotonia normal que ocorre durante o sono REM.Causas da Paralisia do Sono A paralisia do sono acontece durante o periodo de sono REM, prevenindo assim movimentos corporais durante um sonho. Muito pouco se sabe sobre a fisiologia da paralisia do sono. Entretanto, ja foi sugerido que ela pode estar relacionada a inibicao pos-sinaptica de neuronios motores na ponte do tronco cerebral. Particularmente, niveis baixos de melatonina podem interromper a despolarizacao em atividade nos nervos, a qual previne o estimulo dos musculos.Alguns estudos sugerem que existem varios fatores que aumentam a probabilidade da ocorrencia de paralisia do sono e de alucinacao. Eles incluem:- Dormir de barriga para cima.- Agenda de sono irregular; sestas; privacao de sono.- Stress elevado.- Mudancas subitas no ambiente ou na vida de alguem.-