Guirlanda em Croche Endurecido:Tamanho: aproximadamente 30cmVermelha e branca, decorada com lacos e sinos douradosPreco: R$30,00Temos 1 peca em estoque(Encomendas sob consulta)Quem tiver interesse em comprar alguma peca comente no post ou mande um e-mail para blogdatitia@gmail.com para combinarmos a melhor forma de entrega e pagamento. Entregas feitas por sedex serao pagas pelo comprador. Artesa: Renatynha V.Arte: Caixa em MDF decorada com guardanapo para decoupage motivo natalino, tinta acrilica e 3D, verniz acrilico.Medidas Aproximadas: 7,5 cm de altura x 14 cm de comprimento x 10 cm de largura.Temos uma peca em estoque, mas aceitamos encomendas em outros motivos e cores (a consultar).Preco: 30,00** Realizamos tambem decoupage com fotos!! Faca um orcamento! ** O Anjo de croche tem um efeito muito bonito, e uma peca decorativa bonita para o Natal. Tamanho: aproximadamente 30cmVem com pisca-pisca e decorada com lacos na cor vermelha e dourada.Preco: R$40,00Temos 1 pecas em estoque(Encomendas sob consulta)Quem tiver interesse em comprar alguma peca comente no post ou mande um e-mail para blogdatitia@gmail.com para combinarmos a melhor forma de entrega e pagamento. Entregas feitas por sedex serao pagas pelo comprador. Os beneficios da atividade fisicaAntigamente, a atividade fisica era ligada a uma imagem exuberante, do corpo em busca da estetica e forma perfeita. Nos dias atuais, as prioridades sao outras, como a promocao da saude, fortalecimento muscular e osseo, bem-estar fisico e psicologico, alem da reducao de peso.Segundo a professora de educacao fisica Thais Vaz de Lima, a pratica deexercicios fisicos, como a musculacao, e uma atividade que consegue trabalhar o corpo de uma maneira completa e uniforme, de acordo com as limitacoes, possibilidades e objetivos do individuo. Vale destacar que com a pratica desta modalidade os ossos absorvem melhor o calcio e se tornam mais resistentes, alem de ajudar no emagrecimento, tonificar a musculatura, melhorar a postura e, consequentemente, melhorar a qualidade de vida, saude e estetica, explica.Diante de tantas modalidade e opcoes, o metodo pilates tem sido muito procurado e tem trazidos otimos resultados aos seus praticantes. O pilates e a juncao de forca, flexibilidade e equilibrio entre mente e corpo, capaz de melhorar a concentracao, bem-estar, controle e respiracao, explica Thais. No entanto, as atividades sao prescritas somente por profissionais habilitados como educadores fisicos, fisioterapeutas e outros da area da saude.Antes de voce comecar quaisquer exercicio fisico, procure saber como anda sua saude. Procure um medico, faca exames periodicos e se voce estiver em boas condicoes, leve o atestado consigo. So assim voce vai estar apto a pratica de exercicios fisicos mais seguro e com menor risco a sua saude, indica Thais.Tambem e de extrema importanica alimentar-se bem antes da pratica das atividades, beber agua o suficiente para se manter hidratado e fazer movimentos e forca no seu limite, sem exceder. Se voce sentir mal, apresentar dor ou desconforto comunique seu professor, para que ele possa orienta-lo a obter uma melhor qualidade em seus treinos.O importante mesmo, de acordo com a profissional, e dizer nao ao sedentarismo, pois qualquer tipo de exercicio fisico e benefico para a saude quando praticado de forma correta e com orientacao de um