thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
iTunes ou o atualizador automatico de programas do Google, por exemplo) seja carregado, basta desmarcar a caixa em frente ao seu nome. Depois clique em Aplicar e pronto. Mas fica a dica: alguns programas ali listados podem ser essenciais para o funcionamento do Windows ou de seus aplicativos. Se voce nao tem a minima ideia do que um programa faz, deixe-o quieto ou pelo menos procure no Google para que ele serve antes de agir.4. Tome notas: se as dicas acima nao adiantarem, mantenha um bloquinho e uma caneta ao lado de seu PC. Quando ele comecar a ficar lento, anote quais programas voce estava rodando e o que voce estava fazendo na hora. Depois de um tempo, voce pode acabar descobrindo que o culpado e um programa ou conjunto de acoes especifico. E porque bloquinho e caneta? Para voce nao ter de abrir um editor de textos bem na hora em que seu micro comeca a se arrastar feito uma tartaruga com reumatismo. 5. Mude seus habitos: sei que voce nao vai gostar de ler isso, mas talvez seu PC nao seja poderoso o suficiente para o que voce esta fazendo com ele. Para resolver o problema, tente fazer menos coisas ao mesmo tempo. Se possivel, feche um programa grande (como o Office) antes de abrir outro (como o Photoshop). Substituta aplicativos mais lentos por alternativas mais rapidas (substituir o Firefox pelo Chrome). E nao atualize seus principais aplicativos a nao ser que realmente precise disso: versoes mais recentes sao sempre mais lentas 6. Atualize seu hardware: se seu PC e lento demais para as tarefas que voce precisa ou quer realizar, talvez seja necessario investir algum dinheiro para resolver o problema. Nao, voce nao precisa comprar um computador novo: adicionar mais memoria RAM ou um HD com mais espaco e mais rapido podem lhe dar melhor desempenho sem grandes despesas. O mesmo pode ser dito de uma placa de video, como os modelos da NVIDIA com suporte a tecnologia CUDA, que podem acelerar tarefas como edicao de imagens e conversao de video alem, e claro, dos seus jogos favoritos. ESPECIALIZACAO EM MONTAGEM DE MICRO, MANUTENCAO, REDES E INSTALACOES DE SOFTWARE E HARDWARE COM QUALIDADE E GARANTIA E ETICA PROFISSIONAL... Site:rafainfor.blogspot.com E-mail:rafael_bastos_15@hotmail.com Telefone:(71)8155-5121 Mata Escura Salvador
pagina, todos ao mesmo tempo, com um resumo de novas atualizacoes.Estes sao apenas os exemplos do Google, entretanto, ha uma variedade realmente enorme de tipos de aplicativos que ja estao nas nuvens, incluindo desktops inteiros, que tambem tem seus aplicativos, como se fosse um sistema operacional inteiro online. Assim, voce envia seus arquivos para estes sistemas online e pode acessa-los a partir dele mesmo.Os sistemas operacionais para internet mais utilizados sao: YouOS: desenvolvido pela empresa WebShaka, cria um ambiente de trabalho inspirado nos sistemas operacionais modernos e utiliza a linguagem Javascript para executar as operacoes. Ele possui um recurso semelhante a hibernacao no MS Windows XP, em que o usuario pode salvar a area de trabalho com a configuracao corrente, sair do sistema e recuperar a mesma configuracao posteriormente. Esse sistema tambem permite o compartilhamento de arquivos entre os usuarios. Alem disso, possui uma API para o desenvolvimento de novos aplicativos, sendo que ja existe uma lista de mais de 700 programas disponiveis. Fechado pelos desenvolvedores em 30 de julho de 2008; DesktopTwo: desenvolvido pela empresa Sapotek, tem como pre-requisito a presenca do utilitario Flash Player para ser utilizado. O sistema foi desenvolvido para prover todos os servicos necessarios aos usuarios, tornando a internet o principal ambiente de trabalho. Utiliza a linguagem PHP como base para os aplicativos disponiveis e tambem possui uma API, chamada Sapodesk, para o desenvolvimento de novos aplicativos. Fechado pelos desenvolvedores; G.ho.st: Esta sigla significa Global Hosted Operating SysTem (Sistema Operacional Disponivel Globalmente), tem como diferencial em relacao aos outros a possibilidade de integracao com outros servicos como: Google Docs, Meebo, ThinkFree, entre outros, alem de oferecer suporte a varios idiomas; eyeOS: Este sistema esta sendo desenvolvido por uma comunidade denominada EyeOS Team e possui o codigo fonte aberto ao publico. O objetivo dos desenvolvedores e criar um ambiente com maior compatibilidade com os aplicativos atuais, MS-Office e OpenOffice. Possui um abrangente conjunto de aplicativos, e o seu desenvolvimento e feito principalmente com o uso da linhagem PHP.O futuro estara nas nuvens?
Confesso que nao sou muito fa desses Blogs ao estilo ' look do dia', mas simpatizei com um em especial, e acho que vale dar uma espiada: Lala Rudge & Maria Rudge A regra para o verao e aquele make basico, bem natural. Opte pelos tons que vao do pessego ao rosa, pois desta forma a sua pele fica em sintonia com o frescor da estacao, e voce mantem um rostinho saudavel sem denunciar que esta maquiada. Mas se voce ja pegou um sol e esta douradissima com ar de 'vim da praia', o segredinho fica por conta do blush em tons terracota, que vao realcar o seu efeito bronzer (: E, na hora de escolher a versao do blush, leve em consideracao o seu tipo de pele: para as oleosas, opte pela fixacao do produto em po, ja para as peles normais e secas, prefira o liquido ou em creme. Aliado a uma escolha certa, esta o iluminador, aquele brilho na dose certa que esta presente em todos os fashion shows do momento !E para nao ter erro, fica a dica:A noite: use tons cintilantes, afinal e o momento de brilhar!De dia: prefira versoes mais opacas e discretas As diferentes formas de delinear .... Qual olhar vou escolher hoje?? O barroco estara forte nos pezitos mais antenados no proximo Inverno/2013. Com suas pedrarias douradas, veludos escuros e bordados rebuscados, tera uma identidade e um conceito super inspirado no extravagante Luis XIV, e ja esta inclusive nas colecoes de grifes poderosas, como a Dolce & Gabbana.Alguns modelos podem ser vistos na feira Zero Grau - Salao de Tendencias em Acessorios e Calcados, que acontece em Gramado (na Serra Gaucha) ate amanha, 21 de Novembro.Pra quem gosta, e um prato cheio (: [fotos DIVULGACAO / Miucha, Werner e Divalesi] [Dior]Se voce quer estar por dentro das cores que estao na moda em cada estacao, e preciso se antenar no que esta em alta. O site WGSN, grande difusor de tendencias, fez um grafico bem legal que diz o que esta surgindo nas grandes capitais fashion ( NY, Londres, Milao e Paris). Fique de olho por que e essa a fonte do que estara recheando desfiles, vitrines e, consequentemente, os nossos closets e guarda-roupas!A tendencia global diz que o uso do azul marinho cresceu 58% entre a populacao fashion. Ja o branco aumentou 9%, e o preto 3%. Uma cor que permanece no mesmo patamar, portanto pode continuar 'ativa', e o Pink... mas hoje o nosso foco e aquele que por tempos foi discriminado por ser a cor base de muitos uniformes de trabalho. Hoje ele ressurge com um glamour especial e pronto para ser uma super tendencia. Seguem algumas formas de usar sem erro:* Se a saia for assimetrica ou volumosa, ficara muito mais elegante se for na cor marinho* Quebre o jeitinho sobrio do marinho com transparencia* Jeans + marinho = casualmente fina* A cor casa super bem com os tons terrosos...pode apostar!* quer arrasar? marinho + oncinha (estampa miuda, por favor!)* quer reativar um classico, monte um look NAVY ( marinho+branco+vermelho)*
ao coletivo, a um conjunto de pessoas, ao contrario do direito privado, que tem como caracteristica tratar de interesses individuais.E importante lembrar que o Direito Administrativo trata apenas do direito publico, afinal, quando voce passar no concurso, estara trabalhando sob normas de direito publico.
- @BiebersManiaBR Qui, 24 de Marco de 2011 19:48 Postamos aqui ontem (23), uma foto que seria de Justin Bieber, o astro teria postado sem querer no Twitter e depois apagou, na imagem Justin estaria segurando a genitalia. Por conta da polemica que a foto vem causando, eu, Lucy, resolvi desvendar este misterio. E olhando de outro angulo, a mesma imagem, vemos outra situacao, na verdade o cantor estaria segurando a axila. Repare nas duas fotos e como a mesma muda de percepcao quando e girada 180 graus: Observe a linha do tecido, nao lembra uma calca, mas sim uma blusa de manga, e Justin nao estaria segurando a genitalia, mas sim sua axila. Provavelmente a foto foi alguma brincadeira do astro, naquelas famosas fotos que chamamos de nao e nada disso que voce esta pensando. Justin teria deitado-se no chao (se ele estivesse sentado, a calca deveria encolher mais, acima de sua mao e pela sombra, ele nao esta de pe), para parecer que seu busto eram suas pernas e focalizou a camera para nao da para perceber seu braco, que ficou estendido para a esquerda, em seguida ele usou a mao direita para segurar a axila, Justin e canhoto, entao ele usou a mao esquerda, que estava livre e escondida do foco da camera e bateu a foto. A situacao e desvendada pela linha da costura da blusa e o volume diferente das supostas duas pernas, que na verdade e o braco esquerdo do cantor e seu busto. Uma bela pegadinha de Justin com o mundo, nao acham... E entao, voce conseguiu ver de uma nova forma a imagem ou nao? deixe seu comentario...
Titulos Nacionais:- Campeonato Brasileiro 1980, 1982, 1983, 1987, 1992 e 2009;- Copa do Brasil 1990 e 2006;- Copa dos Campeoes 2001.- Titulos Estaduais e Interestaduais:- Torneio Rio-Sao Paulo 1961;- Copa dos Clubes Brasileiros Campeoes Mundiais 1997;- Campeonato Carioca 1914, 1915 (invicto) 1920 (invicto), 1921, 1925, 1927,1939 1942 1943 1944, 1953, 1954, 1955, 1963, 1965, 1972, 1974, 1978, 1979, 1979, 1981, 1986, 199,1 1996, 1999, 2000, 2001, 2004, 2007, 2008 e 2009;- Taca Guanabara 1970, 1972, 1973, 1978, 1979, 1980,1981, 1982, 1984, 1988, 1989, 1995, 1996, 1999, 2001, 2004, 2007, 2008;- Taca Rio de Janeiro 1978, 1983, 1985, 1986, 1991, 1996,2000, 2009;- Campeonato da Capital 1991;- Taca Estado do Rio de Janeiro 1991;- Torneio Extra do Rio de Janeiro 1934;- Torneio Aberto do Rio de Janeiro 1936;- Torneio Relampago do Rio de Janeiro 1943;- Torneio do Povo 1972.O hino do Clube de Regatas Flamengo e bastante conhecido. Ainda assim, segue a letra tao cantada no Maracana:Hino do Flamengo:Uma vez flamengo,Sempre flamengo.Flamengo sempre, eu hei de ser.E meu maior prazer ve-lo brilhar,Seja na terra, seja no mar.Vencer, vencer, vencer!Uma vez flamengo,Flamengo ate, morrer!Na regata, ele me mata,Me maltrata, me arrebata.Que emocao no coracao!Consagrado no gramado;Sempre amado;O mais cotado nos fla-flus e o 'ai, jesus!'Eu teria um desgosto profundo,Se faltasse o flamengo no mundo.Ele vibra, ele e fibra,Muita libra ja pesou.Flamengo ate morrer eu sou!Por Paula RondinelliColaboradora Brasil EscolaGraduada em Educacao Fisica pela Universidade Estadual Paulista Julio de Mesquita Filho UNESPMestre em Ciencias da Motricidade pela Universidade Estadual Paulista Julio de Mesquita Filho UNESPDoutoranda em Integracao da America Latina pela Universidade de Sao Paulo - USP Site Oficial do Flamengo: http://www.flamengo.com.br/ obs... Gente Novas enquete abertas... Vamos ver qual vai ser o melhor time do proximo MEs, quem sera que e? votem no seu time predietooo
Aprovacao pendente pv apuc,u e cu, zep, pd cz qu uc p vc e Diego, do NX Zero, perdeu a virgindade aos 13 anos com mulher de 20.Vocalista conta que transa sempre e melhor quando e com alguem de quem se gosta de verdade.O vocalista do NX Zero, Di Ferrero, joga no time dos romanticos. O gatinho de olhos puxados e piercing no nariz ainda acredita que e melhor transar com quem se gosta de verdade. Ainda solteiro, o geminiano garante que ja ficou com fa, que gosta de meninas com atitude e, que, ainda nao arrumou uma namorada porque, neste momento de sua vida, esta totalmente focado na banda que concorre em tres categorias ao VMB(Artista do Ano, Hit do Ano e Melhor Clipe) .( perguntas Relacionadas)bril.com - Como foi o seu primeiro beijo? Di - Foi bem estranho porque eu era bem novo e ela tambem. Lembro que ela passou muito batom e que o gosto nao era muito bom. E a primeira transa? Foi com uma menina bem mais velha que eu, que ja sabia bem o que estava fazendo. Eu tinha 13 anos e ela tinha 20. Nao gostei muito. Acho que e melhor fazer com quem voce gosta de verdade. O que faria se nao fosse musico? Seria um vagabundo (risos). Qual a frase da sua vida? Nao leve a vida muito a serio, pois ela e passageiraO que voce ouvia quando adolescente? O que ouve hoje de diferente? No comeco ouvia muito Rage Against The Machine, Red Hot, Incubus, NOFX, Foo Fighters, entre outras. Nao mudou muito. Continuo ouvindo esses, alem de alguns grupos de rap e algumas bandas novas tipo Gloria, The Used, etc.Como voce definiria seu jeito de vestir? Acho que nao tem definicao. Apenas me visto do jeito que gosto. O que acha de meninas que tomam a iniciativa? Acho legal, gosto de garotas com atitude. Ja ficou com alguma fa? Ja. Voce poderia ranquear as cinco mulheres mais bonitas do mundo em sua opiniao? Rachel McAdams, Natalie Portman, Courtney Love, Angelina Jolie e minha vizinha. quer saber mais curiosidade sobre o vocalista da banda nxzero? entre no link abaixo.----> http://www.abril.com.br/noticia/diversao/no_345566.shtml e fa desse carinha? gosta das musicas dele? deixe seu comentario..... Gente isso e montagem, mais os rostos sao meus, o que vcs acharam? queren um trabalho como este entre em contato com nosso msn: gatinha201318@hotmail.com - Rocicleia elystonpintodecastro@hotmail.com - Elyston. ( deixe seus comentarios ok... Agradeco...... beijokkkaBy: Rocicleia - Aikido e a Harmonia daNatureza.O meu dojo e a natureza, o meudojo e o universo: morada, dojo e templo construidos por Kami. Se olhardes comos olhos do coracao ele sera o mestre possuidor da verdade cientifica eespiritual que vos conduzira a iluminacao. Ele encarna todas as escriturassagradas. As leis da natureza surgiram por intermedio do amor, da harmoniaabsoluta encontrada no perene processo da criacao. E absolutamente necessarioque os seguidores do Aikido pratiquem essas coisas bem no intimo do coracao. MoriheiUeshiba. OS CINCO PRINCIPIOS DO AIKIDO TAIS COMO FORAM ENSINADOS PELO FUNDADOR. O Aikido e o caminho que reune todos os caminhos do
universo por toda a eternidade; e a mente universal que encerra todas as coisas e a todas unifica. O Aikido e a verdade ensinada pelo universo e deve ser aplicado a nossa vida na terra. O Aikido e o principio e o caminho que unem a humanidade a Consciencia Universal. O Aikido se realizara plenamente quando cada pessoa, seguindo seu verdadeiro caminho, se tornar uma so coisa com o universo. O Aikido e o caminho de forca e compaixao que conduz a infima perfeicao e a gloria crescente de Deus.
Ola amigos, estou postando uma entrevista do mentor SGDA ao vivo em um dos mais conhecidos sites de entrevista da internet (guanabara.com), acesse o link e aproveite essas informacoes valiosas ok !http://seumentor.podomatic.com/entry/2010-12-22T06_00_20-08_00 copie e cole no seu navegador. Sucesso a todos . Pedras no caminho? Guardo todas, um dia vou construir um castelo...Fernando Pessoa Nada e por acaso...Acredite em seus sonhos e nos seus pontenciais....Na vida tudo se supera..Mema velame Desejo que voceNao tenha medo da vida, tenha medo de nao vive-la.Nao ha ceu sem tempestades, nem caminhos sem acidentes.So e digno do podio quem usa as derrotas para alcanca-lo.So e digno da sabedoria quem usa as lagrimas para irriga-la.Os frageis usam a forca; os fortes, a inteligencia.Seja um sonhador, mas una seus sonhos com disciplina,Pois sonhos sem disciplina produzem pessoas frustradas.Seja um debatedor de ideias. Lute pelo que voce ama.Augusto Cury Chame o sucesso para fazer parte de sua vida. Acredite no seu potencial criador, seja inovador, treine sua mente para vencer, estipule metas e, principalmente, lute por seus ideais.Flavio Souza ARTIGO DA SEMANA - As empresas estao cansadas de quem faz a sua parteFoi-se o tempo em que era cada um por si e Deus por todos. O trabalho em equipe e a maneira mais eficaz para atingir resultados. Funcionarios que usam jargoes como Fiz a minha parte ou Isso nao e meu trabalho em breve estarao fora das empresas ou ficarao naquelas em que conseguirao ganhar, no maximo, o suficiente para ter o minimo que a vida pode oferecer.Precisamos criar uma colmeia produtiva, competente, vendedora, na qual um ajude o outro, aos outros, e nao que se preocupe meramente em fazer sua parte, trancar a porta de sua sala e ir embora. Pessoas assim tem ajudado a quebrar negocios, colocando pessoas boas diretamente na fila do desemprego.As empresas querem pessoas que juntem o papel do chao, mesmo que sejam gerentes, e querem zeladoras que deem opinioes sobre negocios, gestao e ajudem a vender e gerar mais lucro.Chega de gente minha parte, dessa mediocridade que assola as empresas e a vida no mundo. Pessoas que se preocupam apenas com a reles tarefa que executam, como se fossem unicas, exclusivas, e nao precisassem da ajuda nem pudessem ajudar. Em uma colmeia, todos se defendem, as pessoas dao a vida umas pelas outras e estao sempre disponiveis para ajudar.Obvio que ha limites. Voce ira ajudar e nao fara o que e funcao de outra pessoa. A ideia e que, quando voce cumprir sua obrigacao, tenha a sensibilidade de participar do trabalho extra que os outros estao fazendo e, de certo modo, ajude a manter a empresa, os negocios e o salario de cada um.Vamos arrombar a porta e tocar gente que so se preocupa com o que faz, sem virar os olhos para notar se alguem precisa de apoio, auxilio, seja em um novo projeto ou empreendimento, seja para fazer um simples cafe quando a copeira esta ausente.De maos dadas, coracao ligado e mente unida, somos capazes de carregar uma tonelada. Sozinhos, na maioria das vezes, nao somos capazes nem de carregar
etc.); SUPLEMENTOSSuplementosforam feitos para facilitar sua vida, conseguir todos os nutrientes necessariosatraves da dieta se torna dificil, quando a pessoa tem uma rotina muito corridae a alimentacao correta se torna inviavel, ai eles sao uma otima alternativa.Alguns horarios tambem ele podem ser mais praticos e eficientes, por exemplo,antes ou pos-treino por terem uma rapida absorcao em relacao aos alimentos ecausarem uma rapida recuperacao muscular. Por: Ery Araujo (Nutricionista Esportiva)
clinica, faz-se importante averiguar as dosagens hormonais principalmente de testosterona, GH e cortisol, sendo este ultimo de suma importancia para o crescimento muscular. Ja que o excesso de cortisol provoca o catabolismo proteico, que impede o crescimento muscular. Ao se planejar um treinamento de forca, um aspecto muito importante e a relacao volume/intensidade (percentual da carga vs. repeticoes) (WEINECK, 1999). Badillo e Auesteran (2001) citam o numero de repeticoes por series, como expressao da intensidade de trabalho, uma das formas mais eficazes e precisas de aproximar-se da intensidade otima de treinamento. Existem diversas formas e protocolos para avaliacao da carga de trabalho, desde tabelas de conversao e ate o famoso teste de 1 Repeticao maxima(1 RM). Estes testes devem ser realizados a cada 12 semanas, pelo menos, ja que esta expressa o periodo de adaptacao neural e o inicio do periodo de crescimento muscular. Alem de possibilitar averiguar o ganho de forca e a prescricao da nova carga. Estes testes devem ser realizados nos exercicios que serao executados, visando uma maior fidedignidade da testagem. O teste de cardiovascular visa nao so averiguar a capacidade maxima (VO2Maximo) do sistema cardiorrespiratorio, mas possibilita tambem prescrever uma correta velocidade nos trabalhos cardiovasculares e saber tambem o gasto calorico da atividade,(WILMORE & COSTILL,2001). Consideracoes finais Parece que diversos autores concordam e corroboram no destaque da importancia de uma avaliacao e reavaliacao do treinamento como fator preponderante para o sucesso e resultados esportivos, esteticos e profilaticos. Agora que ja se sabe a necessidade de uma avaliacao e reavaliacao, procure marcar a sua com um profissional experiente e habilitado que escolhera os protocolos mais adequados a suas necessidades. REFERENCIASBADILLO JJG; AUESTERAN EG. Fundamentos do treinamento de forca : aplicacao ao alto rendimento desportivo. Editora Artmed. Sao Paulo. 2 edicao. 2001 BOMPA, Tudor O ./Cornacchia, Lorenzo, Treinamento de Forca Consciente, Sao Paulo 2000, Ed. Phorte. CARNAVAL, Paulo Eduardo. Medidas e Avaliacoes em Ciencias do Esporte, Rio de Janeiro 2000, 4aEdicao, Editora Sprint. FERNANDES, Jose Filho. A Pratica da Avaliacao Fisica; Ed. Shape, Rio de Janeiro 1999. McARDLE, William et al. Fisiologia do Exercicio, nutricao e desempenho humano. 5a.Edicao, Rio de Janeiro. Guanabara Koogan, 2003. POLLOCK ,ML, WILMORE ,JH. Exercicios na Saude e na doenca, avaliacao e prescricao para a prevencao e reabilitacao. Ed.Medsi, Rio de Janeiro: 2o.ed.,1993. WILMORE, Jack H; COSTILL, David L. Fisiologia do Esporte e do exercicio. 2. ed. Sao Paulo: Manole, 2001
LITROS DE LEITE PARA PRODUZIR 1 KG DE WHEY DA MAIS BAIXA QUALIDADE. JA O WHEY PROTEIN DE MELHOR QUALIDADE, MAIS PURO, CHEGA A NECESSITAR DE UM VOLUME DE LEITE ATE 10 VEZES MAIOR PARA PRODUZIR O MESMO 1 KG DE WHEY.Por:Ery_Nutri (Graduacao em Nutricao e Pos-graduacao em Nutricao Esportiva)eryvannia@hotmail.com
o musculo possui maior densidade, porem ocupa menor espaco noorganismo. E importante ter em mente: Voce nao quer perder musculos, voce quer manter-los ou aumenta-los, caso seja seu objetivo, mas perde-los e uma pessima ideia. Os musculos sao nossosqueimadores de gordura. Musculo e tecido metabolicamente ativo, oque significa, que ele demanda energia a todo o momento somente para se manter,ate mesmo dormindo. Cada quilograma adicional de musculo demandaaproximadamente 100 kcal por dia. Ou seja, Quanto mais musculos, mais voce consegue "queimar" gorduras.Em suma, preste atencao a composicao corporal e nao somenteao peso puramente. Procure descobrir sua composicao (% de gordura corporal,massa magra e massa gorda) atraves de uma avaliacao fisica e/ou avaliacaonutricional para manter um bom controle de como vai seu progresso. O peso em sie uma referencia, mas nao deve ser levado em consideracao com tantaimportancia.Entao, procure um profissional, faca uma avaliacao nutricional e descubra como esta sua composicao corporal. Atraves dos resultados, sera direcionado um programa nutricional especifico e um programa de treino mais individualizado (em se tratando de avaliacao fisica). Assim seus resultados serao alcancados de forma eficaz e segura. ok?!!Qualquer duvida, estou a disposicao!!att.Erivania SimplicioNutricionista Clinica e Esportiva/ CRN6 13602erivania_nutri@live.comFacebook: https://www.facebook.com/erivania.simplicio