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A estampa quadriculada ira continuar com toda a forca nesse inverno 2013. A unica coisa que muda e que no inverno as cores sobrias e que serao usadas com a estampa quadriculada. As principais grifes internacionais como Chanel, Louis Vitton, Marc by Marc Jacobs entre outras apostaram alto nessa estampa.A Estampa Quadriculada que e um xadrez mais sofisticado e retro nao vem de hoje, essa estampa era muito usada nos anos 90. Ola meninas! Como voces estao? Que saudades! Pois entao, fui "obrigada" a deixar o blog e o canal um pouquinho de lado por causa das provas finais, o que nao foi muito bom para mim porque eu odeio estudar..Mas enfim, esse esforco valeu a pena porque eu PASSEEEEEEEEEEIII!!!!!!! Sim, mesmo depois de dias ja sabendo o resultado, cada vez que digo isso e com muita alegria. Ah, e nao fiquei em recuperacao. Hahaha, quem me acompanha a um tempinho sabe o quanto isso e importante para mim. Mas ok, nao vim aqui para falar so disso...Imagino que alguem ai tenha o interesse de saber um pouquinho mais sobre mim (Por favor, digam que sim hahahah). Enfim, resolvi gravar a maravilhosa TAG que muitos pedem, a Tag: Te conhecendo melhor. Uhullllllllllll!! Depois de assistirem nao esquecam de curtir o video no Youtube, se inscrever o meu canal, favoritar, comentar e se quiser compartilhar. Estarao me ajudando bastante. Divirtam-se! Ola amores! Estou super em falta com voces nao e? E porque eu tenho me dedicado mais ao canal e infelizmente acabei dando uma "largadinha" no blog. O que e erradissimo pois sei que muitas de voces me acompanham somente pelo blog. Mas eu prometo que tentarei ter mais teimpo para voces, ok? Enquanto isso, assistam mais um novo tutorial. E isso mesmo, uma maravilha nao? Como o Natal e o Ano Novo ja estao praticamente batendo na porta e pedindo para entrar, eu resolvi gravar um tutorial para voces de uma make que combina para ambas festividades. Aproveitem e arrasem muito com essa make que tem tudo para dar certo.Ah, nao esquecam de curtir o video no Youtube, de comentar, favoritar e se inscrever no meu canal. Voces estarao me ajudando imensamente. E se puderem compartilhar com os amigos tambem, sera otimo. Muito obrigada suas lindonas da minha vida. Beijos Bom meninas, ja vou logo esclarecendo que BB Cream nao e uma base com cobertura pesada, alias na minha opiniao o BB Cream nao e uma base. O produto tem varias funcoes, ele serve como hidratante, primer, filtro solar e tem um pouco de pigmentacao para uniformizar a pele, por isso que no comeco eu ja fui logo dizendo que ele nao tem uma cobertura pesada. O BB Cream e o tipo de produto para voce que quer algo que hidrate e tenha uma cobertura leve para o dia-a-dia e eu nao indico para voce que gosta de coberturas pesadas e quer um produto para usar em ocasioes especiais. Infelizmente nos nao encontramos variedades de marcas de BB Cream aqui no Brasil e algumas que encontramos sao bem caras, entao vale muito
a pena comprar o produto no exterior ou nesses sites internacionais como o Ebay. Ah, e existem varias marcas otimas como Maybelline, Smashbox, Clinique, Bobbi Brown, Too Faced, La Roche Posay e Garnier etc. E se mesmo assim voce continuar com duvidas em relacao ao BB Cream, deixe a sua duvida aqui nos comentarios que eu te responderei o mais rapido possivel. Espero que tenham gostado do post! Um super beijo :)
Meninas, como hoje eu vou para a cidade que eu morava antes, eu ja deixei video novo no canal e aqui estou deixando esta postagem. Bom, espero que gostem, ta? Um super beijo para todas voces. Ola meninas! Finalmente achei um "editor", nao e muito bom mas e melhor do que nada ne? Mas enfim, espero que tenha ficado legal o video e que gostar curti o video la no Youtube e se inscreva no meu canal. Beijos Esse video foi feito para voce que nao sabe colocar lentes de contato ou tem medo (Eu era assim, hahaha). Nesse video eu ensino tudo direitinho, desde os cuidados que devemos ter ate colocar e retirar. Que maravilha, nao e? Mas deixo bem claro aqui que o modo como coloco e retiro foi a minha Oftalmologista que me ensinou, por isso antes consulte um profissional pois ele sabera qual e a melhor lente para voce e ele ira te ensinar tudo o que voce precisa saber. Nesse video eu so ensino o basico e o que eu sei, entao nao me julguem, ta? hahaha, Ah, nao deixe de se inscrever aqui no canal, curtir e compartilhar. E se quiserem me sigam no instagram: http://instagram.com/lizandraamorim/ e no twitter tambem:https://twitter.com/Lizandraamorim . Um beijao Na verdade gente, nao e um onda tao nova assim. A alguns anos atras o militarismo era febre, eu mesma quando crianca tinha umas pecas de roupas com estampas de militar (E eu adorava!) Enfim, achei muito legal essa moda ter voltado porque eu acho muito lindo. E essa tendencia militar veio para ficar!Se voce quiser nao precisa usar somente pecas com a estampa militar, voce pode usar pecas na cor verde musgo, marrom e bege. E ai, o que acharam dessa tendencia que veio com tudo? Eu mesma ja vou tirar a minha jaqueta verde musgo do fundo do armario e entrar nessa. E voces? Me mandem fotos do look de voces, irei ver todas! Ola meus amores!Ainda nem estou acreditando que o Natal ja esta batendo na nossa porta, parece que foi ontem o Natal do ano passado. E junto com o natal vem o que? O Ano Novo? Tambem mas tem algo um pouquinho mais especial. Oque? O meu aniversario! Uhul!!! Hahaha, sim completarei 18 aninhos no proximo dia 27/12. Mas nao vim aqui para falar sobre isso, vim aqui para deixar umas palavrinhas de fim de ano.Gostaria de agradecer a todos que me acompanham no youtube, que me seguem no blog, que comentam, curte ou apenas entram. Muito obrigada! E muito bom ver que o meu esforco nao e em vao, que esta valendo a pena. O blog e o canal so existem por causa de voces. Esse ano foi maravilhoso para mim, cheio de bencaos e voces contribuiram para isso. Um Feliz Natal e um maravilhoso Ano Novo!! Aproveitem bastante! Amo voces!!!Ah, gravei um video super rapido de agradecimento, quem quiser nao esquece de curtir no youtube.Obs: Me perdoem pela resolucao. Ola meninas! Como foi a passagem de ano de voces? A minha foi otima! Passei em Vinhedo-Sao
Paulo ao lado de pessoas maravilhosas que eu amo de paixao, minha familia. E muito bom estar ao lado de quem se ama em um dia especial, nao e? Bom, irei deixar aqui como foi a minha passagem de ano. Se quiserem deixem aqui em comentarios como foi a de voces tambem ou se quiserem saber como foi a minha viagem e so pedir que eu vou fazer um post sobre isso.Feliz 2013 com muita paz para todos nos!
tambem contribui para a melhoria da qualidade das acoes de educacao alimentar e nutricional no ambito do Programa Nacional de Alimentacao Escolar.Pendencias esta entre os 300 municipios selecionados para ofertar o projeto, os agentes multiplicadores participarao de um processo formativo continuado dividido em formacoes presenciais, abrangendo dois encontros, e em ambiente virtual de aprendizagem, onde se apropriam do conhecimento necessario para o desenvolvimento do Projeto Educando com a Horta Escolar e a Gastronomia nas escolas de seu municipio ou estado.
da Agricultura Familiare do Empreendedor Familiar Rural, destinado ao atendimento ao Programa Nacionalde Alimentacao Escolar PNAE, durante o periodo de agosto de 2013 a janeiro de2014. Os Grupos Formais/Informais deveraoapresentar a documentacao para habilitacao e Projeto de Venda ate o dia 08 de agosto de 2013, das 07h00 as 13h00 noSetor da Merenda Escolar da Secretaria Municipal de Educacao e Cultura domunicipio de Pendencias/RN, na Rua: Idalice Gonzaga Montenegro, no 33, Centro. O processo epara aquisicao de abobora, alface,banana, batata doce, beterraba, cebola, cebolinha, cenoura, coentro, Docecaseiro, file de tilapia, mamao formosa, macaxeira, Mel de abelha, ovo caipira,polpa de frutas, pimentao verde, bolo caseiro. Os recursos pora a aquisicaodos alimentos serao provenientes do Fundo Nacional de Desenvolvimento daEducacao FNDE. Para mais informacoes osinteressados devem procurar o Setor de Alimentacao Escolar na SecretariaMunicipal de Educacao e Cultura, como tambem atraves do blog semecependencias.blogspot.com.br, ondeesta disponivel as publicacoes necessarias, tais como: local e periodo deentrega dos documentos e dos produtos e todas as disposicoes gerais.IVAN DESOUZA PADILHA Prefeito MunicipalVICENTEROMUALDO DA SILVA FILHO SecretarioMunicipal de Educacao e Cultura
e ata de posse da atual diretoria da entidade registrada naJunta Comercial, no caso de cooperativas, ou Cartorio de Registro Civil dePessoas Juridicas, no caso de associacoes. No caso de empreendimentosfamiliares, devera ser apresentada copia do Contrato Social, registrado emCartorio de Registro Civil de Pessoa Juridica;V Projeto de Venda de Generos Alimenticios da Agricultura Familiar para AlimentacaoEscolar (Anexo I deste edital)VI prova de atendimento de requisitos previstos em lei especial, quando for ocaso.CLAUSULA QUARTA DISPOSICOESFINAIS4.1. Os interessadosdevem fazer um cadastro na Prefeitura Municipal contendo os documentosapresentados neste edital, que devem ser entregues na Coordenacao deAlimentacao Escolar da Secretaria Municipal de Educacao e Cultura ate oterceiro dia anterior a data do recebimento das propostas.4.2. Os interessados queja tem cadastro nesta Prefeitura, devem atualizar o mesmo, no prazo do itemanterior.4.3. Os documentosnecessarios para habilitacao devem ser apresentados em via original ou copiaautenticada.4.4. Ficareservado ao Prefeito Municipal de Pendencias/RN, o direito de anular parcialou totalmente o presente processo, em caso de ilegalidade, de oficio ou porprovocacao de terceiros, mediante parecer escrito e devidamente fundamentado.4.5. Ficareservado ao Prefeito de Pendencias/RN, o direito de revogar parcial outotalmente o presente processo, a juizo da administracao, caso seja consideradainoportuna ou inconveniente ao interesse publico, decorrente de fatosuperveniente devidamente comprovado, pertinente e suficiente para justificartal conduta.4.6. Maiores informacoes sobre o presenteedital, bem como copia do mesmo, podem ser obtidos na Prefeitura Municipal dePendencias/RN, junto a Coordenacao de Alimentacao Escolar na SecretariaMunicipal de Educacao e Cultura em dia e horario de expediente.Pendencias/RN, 25 de julho de 2013.VICENTE ROMUALDO DA SILVA FILHOSecretario Municipal de Educacao e CulturaPort. 009/2013 GP/PMP Mat. 361
mais justa para todos os seus cidadaos. Cabe a Companhiade Desenvolvimento do Porto (CDURP) a articulacao entre os demais orgaospublicos e privados e a Concessionaria Porto Novo - que executa obras eservicos nos 5 milhoes de metros quadrados da Area de Especial InteresseUrbanistico (AEIU) da Regiao do Porto do Rio. Enquanto gestora da operacao, aCdurp presta contas a Comissao de Valores Mobiliarios (CVM) e participa daaprovacao de empreendimentos imobiliarios em grupo tecnico da SecretariaMunicipal de Urbanismo (SMU). Tambem e o orgao que tem a responsabilidade dedisponibilizar parte dos terrenos em sua area para o mercado.Mais informacoes no site: [http://portomaravilha.com.br/index.aspx]
historico e arquitetonico; Reducao dos custos derivados das externalidades negativas do transporte motorizado individual. Com dois eixos, CPA-Aeroporto e Coxipo-Centro, o modal sera implantado no canteiro central das avenidas Historiador Rubens de Mendonca, FEB, 15 de Novembro, Tenente-Coronel Duarte (Prainha), Coronel Escolastico e Fernando Correa da Costa. Os terminais terao estacionamento para veiculos e bicicletario, ampliando o potencial de mobilidade urbana na Capital e em Varzea Grande. O projeto preve tambem que todos os criterios de acessibilidade serao contemplados na elaboracao dos projetos basico, executivo e consequentemente, na execucao das obras. O sistema de bilhetagem devera ser compativel e integrado aos sistemas de arrecadacao utilizados nos transportes publicos de Cuiaba e Varzea Grande, hoje em operacao em seus onibus (bilhetes, cartoes, maquinas de venda e validadores). A capacidade maxima de passageiros sera de 400 pessoas por vagao e a velocidade de operacao prevista e 60 km.Fonte:[http://www.mtnacopa.com.br]
3 minutos antes de servir osconvidados.Pergunta:Panela grossa nao segura por mais tempo a caloria necessaria para a frituradepois que o oleo atingiu os 170o?Resposta: A panela grossa ate mantem a temperatura do oleomais alta, mas e so por um curto periodo, assim que os salgados estao sendofritos, o choque termico e inevitavel e vai haver demora para que esse oleoconsiga chegar a temperatura ideal, nesse caso, o risco de encharcar,deteriorar ou ate mesmo estourar os salgados e grande.
de Preparo1. Espete cada mini salsicha em um espeto de madeira.2. Reserve.3. Em uma tigela media, misture a farinha, o amido de milho, o fuba, ofermento, o tempero completo ARISCO sem pimenta, o molho de mostarda ARISCO, oleite, o oleo e o ovo.4. Misture ate a massa ficar cremosa.5. Aqueca o oleo em uma panela pequena.6. Passe as salsichas na massa e frite no oleo.7. Escorra em papel toalha.8. Sirva o lanchinho acompanhado da maionese ARISCO e do catchup ARISCO.
algumas encomendas( o q e bom demais!!!) mas sem tempo!!!Entao logo eu venho mostrar as encomendas!!Entao perdoem eu n conseguir responder todos os comentarios e colocar os selinhos aqui!!!Obrigada pelos selinhos meninas!!!E desculpem mesmo a falta de tempo!!!Beijos imensos!
nutrientes competir entre si no nosso organismo.A unica fonte natural de calcio e a dieta, uma alimentacao equilibrada e a pratica de atividade fisica regularmente garante uma melhor qualidade de vida. ALIMENTOS COM MAIOR TEOR DE CALCIO Alimento Medida caseira Calcio (mg) Aveia em flocos 1 colher de sopa 39 Brocolis 4 colheres de sopa 134 Couve manteiga refogada 3 colheres de sopa 88,5 Gergelim 50 gramas 208 Iogurte Natural 1 pote 360 Leite integral 200 ml 290 Mamao 1 unidade media 106 Queijo fresco 1 colher de sopa 148 Sardinha 100 gramas 402 Soja 1 xicara de cafe 175 Fonte: TacoNECESSIDADES DIARIA DE CALCIO Faixa etaria Quantidade de Calcio por dia Criancas de 1 a 3 anos 500 mg/dia Criancas de 4 a 8 anos 800 mg/dia Adolescentes 1100 mg/dia Adultos 800 a 1100 mg/dia Fonte: Dris _____________________________________________ Exemplo de um cafe da manha rico em calcioVitamina de mamao com aveia 442 mg de calcio.1 fatia de pao integral com requeijao 162 mg de calcio.1 fatia pequena de melancia 7 mg de calcio._____________________________________________ Com este cafe da manha a pessoa garante 611 mg de calcio, que corresponde a 73 % das necessidades diaria de um adulto.Para ver se sua alimentacao habitual esta atingindo as recomendacoes para sua faixa etaria, procure uma nutricionista!
primeiros meses de vida, alem de garantir a prevencao de doencas e carencias nutricionais. A crianca que nao e amamentada de forma correta, ou seja, de forma exclusiva (peito) por pelo menos os primeiros 6 meses de vida, tem seus habitos alimentares prejudicados, alem de estarem susceptiveis a obesidade, diabetes e pressao alta ainda na infancia, ou ate mesmo na fase adulta.O Finger food nao e apenas uma maneira divertida e saudavel de se alimentar, e tambem um importante passo para independencia do seu bebe, pois atraves deles os bebes podem aprender a reconhecer quando estao cheios adquirindo o autocontrole da saciedade e ainda os ajudam em suas habilidades motoras e de coordenacao.O termo finger food vem do ingles que significa comer com as proprias maos, e esta pratica tem se mostrado bastante eficaz para as mamaes que nao sabem o que dar para seus bebes. A partir dos 9 meses de idade a crianca comeca a apresentar curiosidade pela alimentacao, quer colocar as maozinhas nos alimentos, pegar a colher, se sujar, e isso e excelente, pois este trabalho auxilia o bebe na aceitacao da comida e permite que ele conheca sabores e texturas diferentes dos alimentos. Nesta fase, o bebe, nao tem muitos dentinhos, portanto e importante que o alimento escolhido seja facil de ser dissolvido em sua boca, porem firme o bastante para que ele consiga segurar com suas proprias maos. E importante tambem se certificar que os alimentos oferecidos sao os adequados para cada idade, pois alguns alimentos nao sao apropriados em algumas faixas etarias, como por exemplo, o ovo, que e recomendado apenas a partir do 10o mes de vida. Outra dica e observar sempre se o bebe esta apresentando algum processo alergico ao alimento oferecido, se caso isso acontecer, procure imediatamente ajuda medica e nutricional.Voce pode oferecer ao seu bebe legumes (cenouras, batatas, brocolis) e frutas cortadas em meia lua (banana, maca, manga, pera). Lembre-se que seu bebe esta aprendendo sobre texturas, cores, sabores e aromas, entao ofereca a ele a maior variedade possivel, pois ele precisa de alimentos ricos em nutrientes e nao de calorias vazias (acucar, gordura hidrogenada, farinha branca). A introducao da alimentacao complementar, alimentos oferecidos que nao o leite materno, deve ser feita de forma gradativa e ajudara a crianca a se aproximar aos habitos alimentares da familia, esses cuidados exigem esforcos e muita paciencia por parte dos pais, pois algumas criancas precisam ser apresentadas ate dez vezes ao mesmo alimento em momentos diferentes para que elas possam aceita-los. Nao recompense ou substitua a refeicao por guloseimas ou leite, o importante e estimular a alimentacao saudavel nao forca-las.E muito importante que essa pratica seja supervisionada em todo o momento para evitar episodios de asfixia e engasgos.Aproveite, seu bebe vai adorar a novidade!
salmao, soja cozida, damasco seco, amendoas, espinafre, banana, batata cozida, batata doce, abacate e suco de laranja) eles diminuem a retencao de liquidos. Aumente o consumo de fibras (frutas, cereais integrais e verduras) na alimentacao, facilitando a eliminacao de toxinas do organismo. Consuma soja e cebola, pois exercem importante funcao na reducao da permeabilidade vascular, decorrente da celulite. Aumente o consumo de alimentos ricos em vitamina B6 (cereais integrais), B12 (alimentos de origem animal) e acido folico (figado, quiabo, suco de laranja, feijao, soja, germen de trigo, grao de bico, beterraba e verduras verdes escuras). Essas vitaminas reduzem os fatores que pioram a celulite. E nao se esqueca de beber muita Agua!!!!
prolongados quando se consume alimentos com alto teor calorico como chocolates, bolos, doces, balas, salgados, salgadinhos entre outros, contribuindo ainda mais para o estoque gorduroso que seu corpo e capaz de "criar" na ausencia de habitos alimentares saudaveis.Comecar uma dieta saudavel envolve adaptar-se a um estilo de vida diferenciado que trazem mais beneficios a sua saude.Para aqueles que nao tem tempo de frequentar a academia, pode comecar essa mudanca, trocando os elevadores que utiliza diariamente por escadas, ir ao mercado ou a padaria a pe, descer um ponto de onibus antes, ir ao parque nos finais de semana fazer caminhada entre outras atividades que reduzem o sedentarismo aumentando seu gasto energetico, facilitando assim a perca de peso de forma adequada, sempre respeitando seus limites.O conceito de dieta saudavel implica na analise individual de cada pessoa, na coleta de dados para elaboracao de um cardapio adequado ao seu biotipo, este deve ser colorido, variado e com quantidade suficiente para manter o equilibrio do seu metabolismo, lembrando sempre do seu bom senso e autocontrole para atingir seus objetivos.Nao se esquecam, as dietas da moda podem trazer danos futuros alem de causar a grande ilusao de que ira dormir gordinho e acordar magrinho ... !Deixe alimentos como refrigerantes para os finais de semana, assim voce podera se privilegiar das vitaminas e minerais que contem nas diversas frutas utilizadas como forma de sucos naturais, os doces tambem, uma boa troca e usar as frutas ou usar doces como pudins, bolos para serem consumidos esporadicamente.A reducao do peso e atingida gradualmente de forma saudavel, e preciso ter consciencia, autocontrole e determinacao para alcancar as tao esperada Boa Forma !!!Agora vamos comecar ?Boa Sorte !
Como amar alguem tao intensamente e com tanto querer, mas ao mesmo tempo ter tanto medo, ter tantos receios. Medo de sofrer e receio de ser julgada. Acho isso tao desigual, e tudo tao injusto, este medo de amar que nao cabe em si, este choque entre o sentir e nao querer sentir. Amar e algo que queremos tanto mostrar, mas o que me cabe melhor e esconder, deixe tudo oculto, e assim eu vou dizendo a mim que tudo isso e muito normal, tudo deveria ser assim mesmo, mas no fundo eu sinto que nao, sinto esta tudo tao errado, esta tudo fora do lugar, mas todo dia eu acordo tendo que quebrar alguma barreira, alguma grade, alguma correntes. Nao e culpa minha eu repito, nao e culpa dele mas entao de quem e? Eu me tranquei, me enrolei, entrei pra dentro do meu casco, tudto isso porque estou com medo porque amo e porque amo eu sofro e e disso que tenho medo... sofrer. Nao me entenda mal, eu realmente te amo, mas durante a caminhada acabei aprendendo a me amar tambem, acabei aprendendo alguns valores e acabei tomando algumas decisoes, decisoes essas que me protegem. O unico problema e que quanto mais de voce eu tomo, mas eu me apaixono, quanto mais de voce eu tenho, mais eu quero ter, pois e, existe outro medo alem desses que eu te contei, existe o medo do vicio. Que cada degrau nos ensine alguma licao, traga "a moral da historia", nos faca conhecer novas coisas e novos sentimentos, que nos facam crescer por dentro e fora, subir os degraus levando as coisas boas e deixando pelo caminho as ruins, subir e dificil, mas a paisagem sempre vale a pena :) Provavelmente nao terao respostas todas as suas perguntas. Conviver as vezes com as incertezas ira fazer parte da nossa vida, e nem sempre poderemos mudar isso. Respirar e dar um passo a diante parece ser a coisa certa a ser feita, mesmo desconhecendo o caminho e o quanto ele tem perigos. As vezes o certo a se fazer e ir. Desconhecidos caminhos que sigo todos os dias, perguntas sem respostas, coisas que ainda nao descobri e que talvez seja melhor nao cutuca-las, algumas vezes e melhor nao saber de tudo, assim evitamos que o tudo seja tudo nosso. Em passos lentos piso, pisando no chao primeiro com o peito do pe e depois com o calcanhar, pisando em ovos, em espinhos, pedras, petalas, pisando no que nao conheco mais que sigo porque desejo conhece-lo. Essa semana vi Anatomia de Grey, e me emocionei com a morte do Derek. Me coloquei no lugar da Meredith, me coloquei na posicao dela e pensei Como era triste deixar Seu Partir de amor. Tudo o que eu conseguia Imaginar se era Aquele Deitado na cama fosse o meu amor ... Como seria? Como seria a vida sem ele? Sem o cuidados? Como brincadeiras? Seria tudo tao vazio. Sei que o amor tem suas perdas, mas tem muita gente hoje perdendo seus amores, a vida e
dura tao, tao dramatica, tao triste, e uma pena em todos os sentidos, pois e leve e te leva para onde o vento levar. E e uma pena, pois as vezes e ela tao triste. Somos todos Feitos de amores, uns somados, pagina Outros Divididos, pagina Outros multiplicados e Outros subtraidos. Como eu posso viver sem aquele Que Deus me deu paragrafo viver a vida toda ?! Me coloquei no lugar dela, vivenciando varias cenas deles juntos, e pensando, meu Deus! Como isso deve ser triste ... assim como lembrancas, de modo Memorias, So o travesseiro Vazio Ao lado, portanto, uma saudade. Mais amores somados, multiplicados e divididos ... menos amores subtraidos, por favor.