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Hoje tem final do carioca e do paulista.Dois classicos, com gigante rivalidade e importancia.As duas a beira da praia.Isso porque uma e no Rio e outra em Santos.Na baixada paulista tem Corinthians x Santos, primeiro jogo da final do paulistao.De um lado o invicto Timao contra o surpreendente Santos, Santos esse que foi eliminado no meio da semana pela Copa do Brasil, perdendo para o alagoano CSA, em plena vila.No Timao as coisas sao diferentes a equipe de Mano Menezes e a unica invicta no Brasil, vem embalada por vencer o Sao Paulo, em uma ecelente fase do Mano o Corinthians do fenomeno tem vantagem de empate por melhor campanha na pimeira fase do paulistinha.No Rio o Botafogo enfrenta o Flamengo de Cuca. Cuca tao bom quanto Ney Franco, mas nao tao vitorioso e que vai ser a hora do troco para os dois lados, com Maracana lotado a final vai ser imperdivel no classico do Rio de Janeiro.Sem praia...Em outra grande decisao do futebol brasileiro, em Minas o Galo pega a Raposa no Mineirao e decide o campeonato mineiro. Lancamento pela direita, dominio perfeito, passou pelo primeiro, correu em diagonal em direcao ao gol, na meia esquerda passou por 2 e invadiu a area, na esquerda da trave se livrou da marcacao e tocou na saida do goleiro.Gol.E um golaco.Tudo isso e a descricao do gol do Nilmar na vitoria do Inter sobre o Corinthians por 1 a 0 no Pacaembu, pela primeira rodada do Brasileirao. O Corinthians jogou com time reserva, poupando para a Copa do Brasil na quarta contra o Fluminense.O golaco do Nilmar foi mais que um belo gol, foi a confirmacao que grandes craques do nosso pais aparecem toda hora com grandes gols, sendo destaque em todo o mundo.O go de Nilmar mostra outro craque que ja e uma realidade a muito tempo, e que a selecao da CBF e de Dunga nao tem visto.Ramires, Cleber, Nilmar, Andre Santos, Ronaldo, Madson, Alessandro ... sao so alguns do craques que o Brasil tem mais nao usa, e coloca por exemplo Ronaldinha Gaucho, reserva no Milan, titular na selecao penta campea do mundo.O pais do futebol, dos craques, tem jogadores em sua selecao ''bancados'' pela CBF, e que nao vivem bom futebol. Ao inves de usar os craques de hoje, que fazem a diferenca no nosso futebol. A discussao sempre persiste, mas e necessaria principalmente agora nesse periodo de Brasileirao nada empolgante.A 3 rodada do campeonato nacional, nada interessou ao torcedor que esta mesmo ligado e nos outros campeonatos, Copa do Brasil e Libertadores. O Corinthians por exemplo fez uma pessima partida com o time reserva no sabado, venceu por 2 a 1 com o ruim Souza(nao e pegar no pe,mas ele nao ajuda),que ate fez um gol de penalti...mas ai fica faciu.No domingo esportivo empolgou mais a Formula Indy, com a vitoria do brasileiro Castroneves, do que a rodada do nacional.O jogo que mais empolgou foi o de 0 a 0, classico de Sao Paulo e Palmeiras, com os goleiros salvando a cada lance.Alias os goleiros tem sido
destaques a cada jogo.O Santos tambem surpreendeu ao golear dentro do 'Maraca' vazio. 4 a 1 pro peixe, que comecou perdendo e goleou.O baixo numero de torcedores nos estadios e a baixa audiencia dos jogos desse inicio de Brasileirao e prova de que o torcedor, que em compensacao tem se interessado e muito pelos "mata-matas", nao se interessa por jogos que nao tem emocao.Os ponto corridos sao bons, premiao o melhor, mas nao empolgao, o campeonato so pode ficar bom la para o final, isso se nenhum time disparar na frente.E uma discussao antiga mas que vale a pena pensar .
e evita surpresas indesejadas.Comprar o que e importante e indispensavel para voce, deixe os desejos para depois! Esperar a hora certa! Para compras grandes ou concentradas em uma so loja voce pode conseguir bons descontos. Existem lojas que sao revendedoras de materiais e produtos especificos, nelas voce pode encontrar bons descontos com queimas de estoque.Contratar um profissional, ele conhece as melhores lojas podendo conseguir para voce o melhor produto com a melhor forma de pagamento. Atraves do briefing o designer sabera separar o que sera importante para voce, comprando em grau de necessidade o que seria primordial do projeto a construcao. O ideal e contrata-los antes da reforma, ele organizara o valor que sera gasto para cada fase. E muito importante fugir de dividas, se organizando e comprando com consciencia sua reforma nao vai parar!Fique por dentro com muitas outras informacoes em nosso blogue, veja os posts anteriores e acompanhe os mais novos projetos do escritorio.Vai decorar? Nao deixe de conferir o site Marcia Arcaro Design Email: marciaarcaro@gmail.com Facebook: www.facebook.com/MarciaarcarodesignComentarios por: Fernando Pagani
iniciar dizendo que alugar um espaco para morar e muito comum, faz parte da sociedade nao so brasileira como mundial, precisamos de agilidade porem tambem necessitamos de conforto e dessa maneira iremos fazer com que voce entenda um pouco qual a melhor forma de adaptar seu cotidiano com seu espaco de conforto, sua casa.Geralmente espacos alugados tem suas burocracias, nao podemos quebrar, ou reformar nada, ou seja temos a limitacao que tanto nos preocupa e faz com que deixemos nossas casas alugadas sem vida ou com um estilo que nao nos identificamos.As paredes, apos autorizacao dos proprietarios podem receber pinturas. O papel de parede segue o mesmo acordo. Massa corrida restaura os furos de parede utilizados para a colocacao de quadros ou prateleiras, entao sinta-se livre.Quadros e espelhos preenchem o espaco, voce pode optar por um quadro ou uma composicao.Casa Cor - RioPecas complementares harmonizam o ambiente e sao eles que fazem o espaco confortavel, trazem a sensacao de "completo", voce pode usar tapetes, cortinas, mesas de apoio e de centro, um pufe ou uma poltrona. Invista em moveis de facil transporte ou que possam ser desmontados para caso voce se mude para outro lugar voce possa adapta-los no novo local.Dica: Veja nossas outras materias que te ajudarao a montar um ambiente confortavel e estiloso.Voce encontra facilmente materiais adesivados que imitam azulejos e texturas, e uma otima opcao para cobrir azulejos antigos ou trazer detalhes particulares. Fique por dentro de muito mais informacoes em nosso blogue, veja os posts anteriores e acompanhe os mais novos projetos do escritorio.Vai decorar? Nao deixe de conferir o site Marcia Arcaro Design Email: marciaarcaro@gmail.com Facebook: www.facebook.com/MarciaarcarodesignComentarios por: Fernando Pagani
"Decoracao para Cozinhas pequenas"Como aproveitar ao maximo uma cozinha pequenaCom apartamentos cada vez menores as cozinhas sofrem com os layouts, vamos comentar essa semana alguns projetos de cozinhas que deram super certo!Repare que esta cozinha e muito parecida com a maioria das cozinhas de apartamentos, geralmente elas ficam logo de frente com a entrada da casa. A melhor solucao para quem quer ampliar e analisar a possibilidade de retirar uma das paredes que ligam aos outros espacos, como a sala de jantar, a abertura integra os ambientes deixando o problema de cozinha apertada muito menor!Essa cozinha pequena foi decorada para ser moderna, repare nas luzes, elas fogem do padrao de iluminacao com plafons e iluminacao embutidas. O recuo no gesso do teto aumenta o pe direito, se voce tiver esse espaco a cima do forro vale a pena pensar nessa reforma! as cores claras com detalhes e pia em tons azul dao mais charme ao projeto. O movel sobre a pia possui portas lisas e ele nao encosta no teto, intencionalmente esse layout de armario faz com que tenhamos a percepcao de estar num espaco maior do que realmente e!Esse modelo de cozinha em forma de "u" foge do convencional, geralmente finos e compridos, ele foi projetado com moveis suspensos e a "torre", como chamamos o movel fino da direita com o microondas gourmet, pode servir tambem para abrigar outros eletronicos, como forno, assadeiras ou gavetoes para guardar outros utensilios de cozinha. As cores e tonalidades claras trazem luz e conforto, lembrando que o branco para as cozinhas ajudam a manter o espaco sempre higienizado. Caso sua cozinha seja algo muito pequena nivel micro cozinha voce pode optar por menos moveis, quem compra uma casa com cozinha pequena na maioria dos casos e porque nao usa muito. Vale a pena investir em uma geladeira menor, um cooktop com poucas bocas, ter apenas o necessario na cozinha ajuda voce a ter organizacao, algo muito importante para cozinhas pequenas e qualquer outro espaco pequeno.Abaixo mais algumas otimas ideias para sua cozinha!Fique por dentro de muito mais informacoes em nosso blogue, veja os posts anteriores e acompanhe os mais novos projetos do escritorio.Vai decorar? Nao deixe de conferir o site Marcia Arcaro Design Email: marciaarcaro@gmail.com Facebook: www.facebook.com/MarciaarcarodesignComentarios por: Fernando Pagani "Sofa ideal"Qual o melhor modelo para a minha sala?"Eles sao pecas indispensaveis de uma casa e esta relacionado diretamente ao conforto que eu quero ter ou dar em minha casa." Marcia ArcaroChegar em casa apos um dia de trabalho, tirar os sapatos e se deleitar num sofa duro que voce mal cabe nao e a sensacao que queremos ter nao e mesmo? Por isso a escolha dele deve ser estudada com muito cuidado para atender as suas necessidades diarias.O que voce precisa saber antes de ir a busca do seu?Antes de tudo voce precisa ter conhecimento do tamanho do sofa que sua sala comporta, ela tem espaco para abrigar um sofa de dois ou de tres lugares? Bate muita luz direta? ele passa pela porta ou janela da sua casa ou apartamento?Pegue uma folha em
branco e faca a planta com as medidas do espaco, e das portas e janelas. Coloque todas as pecas e moveis que voce tem no seu espaco dentro desse layout.Atencao! Se o sofa for proximo de uma area de passagem deixe no minimo 80cm de distancia do sofa livre. Lembre-se tambem que a melhor distancia entre a Tv e seu sofa e de no minimo 1,8m As mesinhas centrais ficam de 50cm a 80cm de distancia dos sofas e as altura das mesinhas de apoio devem ser da altura dos bracos do sofa.Veja na tabela abaixo a distancia que seu sofa deve ficar em relacao ao tamanho da sua Tv Os tecidos ideais para os sofas sao os de linho ou de algodao! Eles sao resistentes e possuem uma vasta gama de cores. Caso voce esteja procurando um sofa para sua sacada ou para uma area externa, busque por pecas com revestimento resistentes pois numa area externa o sol tende a atingi-lo com mais frequencia. Os tecidos devem ser impermeaveis, de algodao, fibra ou ate mesmo de acrilico! Opte por sofas de cores cleans como o off-white ou crus. Por serem pecas grandes eles chamam muita atencao e que com o tempo podem se tornar cansativos aos olhos, caso seu sofa seja escuro tente equilibrar com adornos, paredes ou tapetes de tonalidades mais claras que o do sofa para dar harmonia ao ambiente.As janelas que ficam proximas dos sofas e que recebem luz do sol direta devem ter cortinas ou persianas para proteger que o sol desgaste o tecido do sofa.Quanto ao design fique atento ao que voce busca para o espaco. O sofa com pernas ou bracos finos deixam a ilusao de um espaco maior, e ideal para espacos pequenos! ja o sofa retratil ou em "L", devem ser usados com cuidado! Eles nao sao o tipo de sofas para serem colocados no meio de uma sala, por serem muito grandes precisam estar fora da area de passagem e proximos as paredes. O sofa com chaise e ideal para salas de tv ou cinema e devem ser confortaveis o suficiente para que voce possa assistir um filme de 3 horas sem dores! rss Veja algumas ideias bacanas de sofas que deram super certo na decoracao!Se voce nao contratar uma assessoria de um decorador para te ajudar nesses detalhes o melhor que voce tem a fazer e comecar por voce mesmo!Fique por dentro com muitas outras informacoes em nosso blogue, veja os posts anteriores e acompanhe os mais novos projetos do escritorio.Vai decorar? Nao deixe de conferir o site Marcia Arcaro Design Email: marciaarcaro@gmail.com Facebook: www.facebook.com/MarciaarcarodesignComentarios por: Fernando Pagani
a moldura e deixa o quadro moderno e super chique,vale a pena usa-lo se sua intencao para o ambiente for essa.Imagem Marcia Arcaro DesignImagem Marcia Arcaro DesignOs quadros ficam em torno de 1,60m de altura do piso, naopodem estar muito acima nem a baixo dessa medida, procure sempre uma assessoriase voce estiver em duvida. Imagem Marcia Arcaro DesignVoce pode escolher a imagem! Aquela paisagem, aquela colecaoou aqueles recortes que voce guarda pode ir para as paredes, voce so precisaescolher a moldura e pedir para uma loja especializada em decoracao com quadrosfabrica-la. Deixa seu ambiente com a sua personalidade, sem falar que ficaultra moderno!A imagem pode ser uma frase de um autor que voce goste, uma receita, uma letra de musica marcante, basta usar a criatividade!imagem do PinterestCasa cor Casa cor imagem do Pinterestimagem do PinterestAinda existem quadros com uma profundidade maior que formamuma imagem 3d ou podem servir para abrigar plantas ou acomodar objetos... Imagem Marcia Arcaro DesignImagem Lojas AmericanasVeja esse quadro porta rolha o qual ao inves de descartar a rolha do vinho, voce pode joga-las dentro do quadro criando assim um quadro dinamico que estara sempre em transformacao!No caso, se voce nao for um consumidor ativo de vinho rss voce pode brincar com outros elementos, como flores secas, cartinhas, chaveiros etc...Existem fixadores que usam cola, ou adesivos, uma otima opcao pra quem nao quer ou pode furar a parede.Imagem do PinterestFique por dentro com muitas outras informacoes em nosso blogue, veja os posts anteriores e acompanhe os mais novos projetos do escritorio.Vai decorar? Nao deixe de conferir o site Marcia Arcaro Design Email: marciaarcaro@gmail.com Facebook: www.facebook.com/MarciaarcarodesignComentarios por: Fernando Pagani
Mundo, grande parte delas fundadas na America e, em especial, as ordens femininas, estas, porem, somente voltadas a vida monastica e contemplativa.Dentro do controle da doutrina, a Inquisicao foi implantada na America com tribunais para julgar idolatrias, judaismo, feiticaria, protestantismo e desvios sexuais, no entanto, sem autoridade sobre os indios. As rebelioes de escravos tambem foram abarcadas por esses julgamentos.Conforme relata o autor do artigo, a partir de 1808-1810, no inicio das guerras de independencia, o baixo clero, formado por crioulos (os nascidos na America), nao tinha credibilidade da coroa e estavam contrariados com o monopolio dos postos eclesiasticos para os peninsulares. Exerceram eles uma posicao influente nas revolucoes pela independencia.Finalizando, o autor diz que a autoridade do estado sobre a Igreja sobreviveu, continuando o patronato com os governantes das novas republicas estabelecidas.Muito interessante o artigo, trazendo informacoes nao muito conhecidas fora do mundo academico, sobre a preponderante dominacao da Igreja Catolica pela coroa espanhola durante a colonizacao da America.
ciencia em construcao porque ainda nao chegou a um metodo cientifico condizente com o seu objeto de estudo.No capitulo seguinte, Cardoso discorre sobre o metodo cientifico em Historia, descrevendo os passos a serem seguidos, levando-se em conta, alem dos documentos como fontes, tambem as ciencias auxiliares que sao em grande quantidade. Quanto aos documentos cita Marc Bloch quando este afirma que as fontes nao falam por si mesmas e devem ser feitas as perguntas adequadas para que elas sejam uteis. Encerra dizendo que a construcao teorica sofre com muitas falhas e as dificuldades de que as sociedades sao sistemas indefinidos como diz Raymond Boudon.Depois sao abordados os passos da pesquisa historica em detalhes, no capitulo seguinte, com dados e normas para a producao de um projeto de pesquisa.Encerra com uma conclusao geral: para que serve a Historia? Comenta a respeito da Historia como ciencia das transformacoes das sociedades humanas no tempo e afirma o compromisso que tem o historiador brasileiro com a sociedade, diante de tantas desigualdades e injusticas. Diz Cardoso que a Historia nova, a Historia-problema com sua preocupacao com o coletivo e o social, deve ser observada nas pesquisas e no ensino de Historia em nosso pais.
prole. No interior, vastos dominios dos nobres, enquanto as cidades tinham uma massa proletarizada. A distribuicao publica de cereais substituia a distribuicao de terras.A escravidao, em Roma, era o modo de producao organizado. Roma estava atrelada a escravidao sem possibilidades de qualquer outra alternativa que nao causasse o risco de dissolucao do Imperio.A aristocracia senatorial fez fortunas com os saques pelo Mediterraneo, enquanto os legionarios recebiam um vil pagamento e eram sumariamente demitidos. Isso causou um desvio na lealdade militar, do Estado para o general que distribuia beneficios.O populacho, antes manipulado pelos nobres contra os reformadores agrarios, no seculo II a.C. escapou a tutela senatorial e demonstrou um grande entusiasmo por Cesar em sua entrada triunfal em Roma, para tornar-se ditador.Apos o assassinato de Cesar e a ascensao de seu sobrinho Augusto, a Republica foi definitivamente sepultada em Roma. Iniciava-se o Imperio, onde Augusto Cesar foi capaz de reunir a rale urbana em desespero e os camponeses cansados do dominio de poucos que faziam parte da elite dominante. Lotes de terras eram dados aos soldados desmobilizados e cereais distribuidos a populacao. Pao e circo.Com Trajano ocorreu o encerramento final das fronteiras imperiais., ocasionando a seca do poco de cativos de guerra que eram a base de sustentacao do Imperio. A renovacao de escravos passou a exigir um desembolso pesado demais. Nao havia casamentos e o indice de reproducao era baixissimo devido a maioria de machos. Nem a populacao rural livre aumentava e a invencao de moinhos pouco ajudou na producao.A crise no sistema economico e social, no seculo III, provocou inflacao, guerras civis, invasoes estrangeiras e ataques nas fronteiras. Roma teve de sofrer uma reforma em suas fortificacoes e houve escassez no abastecimento.Entre o seculo III e o IV a seguranca foi restaurada. O cristianismo passou a ser a religiao oficial e uma burocracia clerical juntou-se ao ja sinistro aparato secular do Estado. Constantino ampliou bastante o exercito, sobrecarregando o Imperio. Acrescimos militares, politicos e ideologicos suplementares na superestrutura ja existente, causaram um retraimento da economia e inverteu o relacionamento centro-periferia. As cidades decaiam por falta de fundos publicos ou investimentos privados, artesaos saiam das cidades, buscando seguranca e emprego nas propriedades dos magnatas do campo. Aconteceu a ruralizacao do Imperio.Os proprietarios de terras deixaram de se ocupar da manutencao dos escravos, colocando-os em pequenos lotes para cuidarem uns dos outros.Era a servidao dependente do solo, onde as propriedades dividiam-se em exploracoes nucleares, trabalhadas com o braco escravo ainda, porem, com uma enorme quantidade de camponeses inquilinos ao redor. Os grandes proprietarios passaram a patrocinar aldeias de pequenos proprietarios e rendeiros livres para protecao contra as arrecadacoes fiscais e o recrutamento pelo Estado.Colonus foi o nome dado a esse tipo de rendeiro dependente, amarrado a propriedade de seu senhor.
da Republica, Casa Civil, Subchefia para Assuntos Juridicos. Brasilia: Presidencia da Republica, 1996.- Plano Nacional de Educacao PNE. Ministerio da Educacao - MEC. Brasilia: INEP, 2001.- PDE - O Plano de Desenvolvimento da Educacao: razoes, principios e programas. Brasilia: Ministerio da Educacao - MEC, 2008.- Cara, Daniel. Plano de Desenvolvimento da Educacao: ausencias e limitacoes. www.cnte.org.br. Artigo produzido em 20/03/2009. 19:13.- Referenciais para formacao de professores. Secretaria de Educacao Fundamental. Brasilia: Ministerio da Educacao MEC, 2002.- Valente, Ivan; Romano, Roberto. PNE: Plano Nacional de Educacao ou Carta de Intencao? Campinas, SP: Educ. Soc., Campinas, vol. 23, n. 80, setembro/2002, p. 96-107. Disponivel em http://www.cedes.unicamp.br.
pelo almirante, ao iniciar uma viagem sem qualquer tipo de prognostico possivel a respeito dos perigos a enfrentar naquele mar oceano nunca antes penetrado.Tao empolgante e tambem o momento do grito, la de cima:Terra!Colombo era um visionario. Embalado nas narrativas de Marco Polo, tencionava entrar em contato com o Grande Can ou imperador da China e iniciar com ele a expansao do cristianismo. Presumia ter o Grande Can demonstrado interesse a Marco Polo pela doutrina da Igreja.Com o ouro que encontrasse teria os recursos necessarios para outro sonho. E este bem mais chocante: uma cruzada para a libertacao de Jerusalem, partindo la mesmo, do proprio Oriente.E mais um outro ainda: proximo ao Equador, ele acreditava estar localizado o paraiso terrestre.Na ilha de Cuba, obrigou todos a fazer um juramento de que tratavasse ali de um continente e sabiam poder encontrar povos mais adiantados naquelas terras, tao obcecado estava de que chegara na Asia.Com os indios, Colombo nao teve boas relacoes. Referia-se a eles como fazendo parte da paisagem e nunca interpretava ou traduzia corretamente o que lhe falavam. Ora considerava-os medrosos, fracos e covardes. Ora conhecedores, inteligentes, perspicazes. E parece que distribuia as mulheres entre seus comandados.Diferentemente do que se pensava, Colombo nao terminou sua vida na pobreza e como louco. Ele ficou com sua parte do que foi encontrado e rendido alguma riqueza nas conquistas. Antes da expedicao, tudo isso foi acordado e assinado com os reis de Espanha.Por intrigas e invejas de adversarios, ele ficou durante algum tempo recluso, no ostracismo. Seu nome foi encoberto pelo de Americo Vespucio, do qual vem a denominacao do continente: America.ReferenciasFilme: 1492 A Conquista do Paraiso. Com Gerard Depardieu e Sigourney Weaver, dirigido por Ridley Scott.Todorov, Tzvetan. A Conquista da America a questao do outro. 3a ed. Brasileira, Sao Paulo: Martins Fontes, 2003.
de fotos dos diversos projetos trbalhados, videos educativos,pesquisa na internet,maior exploracao das midias como data-show,Dvd,dentre outras numa perspectiva de facilitar a aprendizagem do aluno e incentiva-lo a ser um cientista,um co autor do seu conhecimento.E possivel utilizar as Tics ,mas nao como algo distante e passivo,sim como ferramenta que veio para motivar, despertar iniciativas,algo novo que veio para ficar e acrescentar na vida do educando.
do poeta, que e a palavra revestida de sentimento e emocao, a crianca aprende a olhar e a sentir as coisas, os homens e o mundo em que vivemos. Assim, a escola e tambem o lugar da poesia, porque a poesia reina em si, as duas principais atividades utilizadas pelas criancas na compreensao da realidade: a brincadeira e a linguagem poetica, pois segundo a definicao de Jose Paulo Paes, a poesia nao e mais do que uma brincadeira com as palavras. Objetivos Selecionar as obras literarias e poesias; Traduzir em palavras os nossos sentimentos sobre o mundo a partir das obras trabalhadas; Exercitar a imaginacao de nossos alunos; Consolidar a aprendizagem dos alunos de maneira ludica e divertidau Valorizar e motivar para a criatividade de renovar o cenario e a rotina cotidiana atraves de frases, textos, poemas, cancoes, livros, etc. Campo de aplicacao:Alunos da Educacao infantil ao 5o anoPrincipais passosRegulamentoCada professor devera escolher e repassar poesias para os alunos decorarem. Em sala devera ser feita uma pre-selecao sendo escolhidos 2 poesias de cada sala.Essas poesias com respectivo nome dos alunos deverao ser repassadas para o setor pedagogico ate a data marcada ( de acordo com o cronograma de atividades anuais )As poesias serao dividas em categorias por ano:Categoria I-1o anoCategoria II-2o anoCategoria III-3o anoCategoria IV-4o anoCategoria V-5o anoDa apresentacaoOs alunos poderao apresentar-se caracterizados de acordo com a poesia escolhida, a criterio do mesmo e da professora. Sugestao de videopoemas para baixar e passar para os alunoshttp://www.youtube.com/watch?v=ryuWHNlomekhttp://letras.terra.com.br/vinicius-de-moraes/87208/ http://letras.terra.com.br/vinicius-de-moraes/87208/#selecoes/49255/http://www.youtube.com/watch?v=7nsUGF4x5TQ