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alguem?RaisaOstrovskayaDeus cuidara de voce [O Senhor] protegera a sua vida. O Senhorprotegera a sua saida e a sua chegada, desde agora e para sempre. Salmo 121:7,8Morris,meu esposo, preparava-se para uma viagem internacional, para o funeral doseu tio. Tudo estava certo, com excecao do meu incomodo temor a respeito de suaseguranca em sua cidade natal. Para piorar a situacao, ele havia recebido umtelefonema de um estranho, fazendo perguntas incomuns e pedindo informacoessobre o seu voo.Chegamosa Atlanta, de onde partiria o aviao, mas, durante a noite, o sono me fugiu enquantoeu me preocupava com o seu bem-estar. Sentada na cama, na manha seguinte,exausta pela insonia, lembrei-me das palavras do meu neto, Nikolas: "Vovo,se voce ora, nao se preocupe. Se voce se preocupa, nao ore."Lamentavelmente, nao segui o seu bom conselho.Levantandocedo, abri a Biblia e meus olhos cairam sobre estas palavras: "[Ele]protegera a sua vida. O Senhor protegera a sua saida e a sua chegada, desdeagora e para sempre." Interpretei essa passagem como a afirmacao de Deusde que protegeria meu esposo.Noaeroporto, acompanhei Morris ate onde os funcionarios da seguranca permitiram.Entao lhe acenei o adeus. No retorno para casa, pensei outra vez sobre ostelefonemas do estranho e orei pela protecao de Deus sobre meu esposo. Na manhaseguinte, quando abri o livro devocional da mulher, Notas Divinas, meusolhos cairam sobre o seguinte texto: "Porque aos Seus anjos Ele daraordens a seu respeito, para que o protejam em todos os seus caminhos" (Sl91:11). Empolgada, falei: "Senhor, muito obrigada!" Orei e comeceimeu dia, confiante na presenca de Deus com meu esposo e comigo.Aproximadamenteduas horas mais tarde, em meio aos compromissos, fiquei agitada quando umcarro da policia parecia me seguir. Verifiquei o velocimetro. Estava dentro davelocidade. Entao, liguei o aparelho de som e comecei a cantar em voz altajuntamente com meu CD favorito. Por fim, o carro da policia entrou em umatravessa. Meu esposo chegou ao seu destino em seguranca e voltou para casa domesmo modo.Deigracas a Deus por Sua protecao sobre nos dois - e por Suas palavras que nosgarantiam que Ele cuidaria de nos e nos livraria dos males.Amiga,voce esta enfrentando tempos turbulentos e os problemas parecem esmaga-la?Entregue suas preocupacoes a Jesus, que cuida de voce e a acalma com Seu amor.ShirleyC. IheanachoMeditacao da Mulher -Fevereiro de 2017
tambem nao serve para nada. Com o pecado dominando avida, "substancias" como comodismo, isolamento, indiferenca, imitacaodo mundo, mal testemunho, entre outras, tiram a capacidade de dar sabor aomundo. Essa "contaminacao" e muito perigosa. A pessoa"contaminada" evidencia distanciamento de Deus e, assim, nao ocomunica a ninguem. E o pior: o mal testemunho pode atrapalhar a chegada deoutros ao reino do Ceu.Naopermita que o pecado tire sua utilidade. Compartilhar amor, perdao e salvacaoe, ao mesmo tempo, condenar o pecado, apresentando a Cristo como solucao paraeste mundo perdido e a missao de sua vida. Jesus conta com voce!Lua cheiaVoces saoa luz do mundo. Mateus 5:14, Nova Biblia VivaA Luacheia e a fase mais brilhante do mais romantico dos astros. Nos periodos do anoem que a luz do Sol incide sobre toda a sua superficie, a Lua reflete essesraios e da um banho de luz na Terra, inspirando poetas e casais apaixonados.Ela promove um espetaculo de luz e beleza no mundo. Mais importante do queisso, ao brilhar no ceu, a Lua nao permite que a escuridao tome conta doplaneta.De acordocom Jesus, os cristaos sao a luz para a noite moral do mundo. A Lua e bomexemplo para entendermos como isso acontece. Ela nao tem luz propria e dependedo Sol para iluminar a Terra.Do mesmomodo, nos dependemos de Jesus, o Sol da justica, para aquecer e iluminar nossavida. Com sua luz sobre nos, podemos refletir justica e santidade para o mundoque perece em trevas de pecado.O profetaIsaias deixou isso bem claro ao dizer: "Levante-se, meu povo! Que o seurosto brilhe de alegria, porque chegou a luz! A gloria esta brilhando sobrevoce. A Terra esta coberta de trevas: e os povos vivem na escuridao. Mas osenhor esta sobre voce, brilhante como o Sol; a sua gloria se ve acima de voce(Isaias 60:1, 2, Nova Biblia Viva).NaBiblia, as trevas sempre tem o significado de pecado e depravacao moral, e naoresta duvida de que o mundo esta imerso em escuridao. Entao, Deus nos "instalou"neste planeta como seus "luminares" para iluminar as pessoas eleva-las ao conhecimento da verdade. A medida que a escuridao fica mais densa,e fundamental que a luz tenha forca suficiente para nao permitir que as trevaspredominem. Por isso, e necessario que estejamos sempre expostos a fonte daluz.Deusreflete seus raios sobre nos por meio das Escrituras. O salmista disse:"Lampada para os meus pes e a tua palavra, e luz para os meuscaminhos" (Salmo 119:105, ARA). Orientados pela Biblia, podemos andar emseguranca em meios as trevas de pecado que aterrorizam a noite do mundo. Aomesmo tempo, podemos brilhar para Jesus ao revelar as pessoas, por meio denossa vida, como sao felizes aqueles que obedecem aos mandamentos de Deus.Exponha-sesempre a Deus e permita que Ele ilumine sua vida. Reflita a gloria de Jesus eseja um instrumento de salvacao para aqueles que estao vagando pelas trevasdesse mundo sombrio. Que a sua vida seja embalada no tom desta cancao:"Senhor, eu quero brilhar por ti, quando o mundo se apagar."Eclipse lunarNinguemacende uma lamparina e a coloca debaixo da vasilha. Pelo contrario, ela ecolocada no lugar adequado e, desse modo, brilha para todos. Mateus 5:15,
NovaBiblia VivaO eclipselunar e um dos fenomenos astronomicos mais conhecidos. Ocorre quando a Luacheia esta em alinhamento com a Terra e o Sol; posicionada atras da Terra, aLua nao pode refletir a luz solar. O eclipse lunar pode ser visto a olho nu,onde quer que esteja ocorrendo a noite. Quando acontece, a Lua perde suacapacidade de iluminar a noite, pois a Terra se interpoe entre a Lua e o Sol.Em nossamissao de iluminar, nao podemos deixar que o mundo eclipse nossa vida. E nossodever influenciar as pessoas para Cristo e jamais devemos permitir que ocontrario ocorra. Em nosso dia a dia, precisamos testemunhar com atitudes epalavras a respeito do que cremos e nunca negar ou adaptar nossa fe diante dosdesafios que estao diante nos.Osconceitos atuais sobre familia, sexualidade, religiao, sucesso, entre outros,sao resultado das trevas que cobrem a Terra. No meio dessa escuridao, Deusespera que voce seja aquecido com a vontade dele e nao tenha vergonha de assumirsua posicao ao lado da verdade. Nao se intimide diante da propaganda perversaem favor da promiscuidade sexual, diante das chacotas contra a virgindade e ocasamento, ou da rejeicao do padrao de familia revelado na Biblia. Nao sejaeclipsado por essas trevas do mundo. Em casa, na escola ou em qualquer outrolugar, tenha coragem de viver contrariamente a essa escuridao moral.O desejode Deus e que cada um de seus filhos seja um foco de luz em meio as trevas dasociedade atual. Nao devemos ter medo de parecer estranhos ou ultrapassados.Brilhar por Jesus significa viver conforme os principios ensinados na Biblia emqualquer situacao; principalmente, quando a maioria das pessoas nao reconhecemais as Escrituras como padrao para a vida. E quando as trevas sao mais densasque a luz se torna mais necessaria.Por isso,nao se intimide diante dos desafios da vida crista. Brilhe, brilhe por Jesus! Oobjetivo do inimigo e eclipsar voce com as trevas do mundo. Para evitar queisso ocorra, deixe que o Sol da justica resplandeca sobre sua vida. Ao refletirsua luz, voce nunca sera eclipsado. Voce sera como a Lua cheia na noiteespiritual do mundo.Inspiracao Juvenil -Fevereiro de 2017 Siga oMestreVINICIUSMENDES
Uma oportunidade nova paranos aproximarmos de Deus.Se as tarefas comuns setornam dificeis;Se a beleza e a alegriaparecem esconder-se;Uma oracao sincera tem opoder de iluminar os pensamentos, amenizar as preocupacoes e pintar de coresvivas as paisagens mais cinzentas.Que voce encontre hoje, ummomento para orar, e o seu coracao sentira a paz, a forca e a alegria que soDeus pode nos dar.*Para onde poderia eu escapar do Teu Espirito? Para onde poderia fugir da Tua presenca? (Salmo 139:7).Pegue um mapa e abra-o diante de voce. Aponte para qualquer ponto nele. Pode ser a ilha mais remota, no meio do oceano. Deus esta la! Nao existe nenhum cantinho do Universo que esteja fora do alcance de Deus. Ele capta milhoes de objetos de uma so vez e ve, tudo completamente, num so momento.Hoje existem sistemas sofisticados para monitoramento de pessoas. Sao cameras ocultas, celulares, escuta clandestina e outros aparatos. Deus nao e uma especie de paparazzo com cameras de longo alcance, reunindo imagens em que fomos flagrados fazendo o que nao deviamos, como prova de que Ele pode nos condenar.O sistema de Deus e mais sofisticado, nao para nos punir ou nos surpreender quando erramos. Seu sistema tem a finalidade de cuidar de nos e nos acompanhar.So vou se voce for comigo. Que pai ja nao escutou isso de um filho ou de uma filha? A experiencia pela qual iriamos passar era a mesma; porem, a presenca do pai ou da mae dava seguranca, tranquilidade. E como a certeza de que, mesmo diante de qualquer emergencia, qualquer imprevisto e qualquer problema, Deus esta ali. Ele sabe de tudo. Sabe como resolver o problema e nao vai nos abandonar.Se Deus esta em todo lugar, isso significa que voce nao pode se afastar dEle porque Ele sempre esta perto. Nao adianta se esconder de Deus, meter-se num bunker ou no porao de um navio, como fez Jonas para fugir de Deus.Davi, em sua imaginacao poetica, diz: Se eu subir com as asas da alvorada... (Sl 139:9), ou, parafraseando, se eu alcancar a velocidade da luz para fugir de Ti, ate ali Teu braco ira me buscar. O braco do Senhor nao esta tao encolhido que nao possa salvar (Is 59:1).O interesse de Deus por nos e exclusivo, como se nao houvesse outra pessoa no Universo para quem dar atencao. Ele ve voce permanentemente, esteja sozinho ou acompanhado.Por isso nao tema, pois estou com voce; nao tenha medo, pois sou o seu Deus. Eu o fortalecerei e o ajudarei; Eu o segurarei com Minha mao direita vitoriosa (Is 41:10).Em nossa caminhada rumo ao Ceu, nao estamos sos. A presenca de Deus nao era uma ameaca para o salmista, mas seu conforto e seguranca.http://novotempo.com/amiltonmenezes/ Entenda por que a fe perdeu o vigor e se tornou superficial, apesar de a religiosidade estar em alta Nunca o mundo foi tao religioso. Parece que, finalmente, a fe triunfou. Em cada esquina ha um templo. E, ao zapear com o controle remoto pelos canais de televisao, e mais facil encontrar um culto para assistir do que um filme ou uma partida de futebol.
Kant (1724-1804), David Hume (1711-1775), Adam Smith (1723-1790), Charles Darwin (1809-1882) ou Karl Marx (1818-1883), entre outros. Esses homens sem Deus podem ser valorizados pelos seus ensinamentos, mas as grandes luzes dessa epoca incredula foram pessoas que viveram uma religiosidade muito diferente da hipocrisia medieval e da euforia contemporanea com o sagrado.Um desses homens foi Martinho Lutero (1483-1546), que esta sendo redescoberto em 2017 por ocasiao dos 500 anos de seu ato de fixar as 95 teses contra a venda de indulgencias na porta da igreja do castelo de Wittemberg. Lutero e conhecido por abalar o mundo, mas poucos sabem quanto ele esteve firmado na leitura da Biblia e na oracao. Antes de protagonizar a Reforma Protestante, Lutero ja era um entusiasmado leitor das Escrituras, e fazia frequentes palestras sobre a Biblia. Alguns biografos chegam a supor, com boa evidencia, que ele conhecia a Biblia de cor. De fato, Lutero viveu para Deus e Sua Palavra. Conheceu bem as linguas originais, o grego e o hebraico, e delas traduziu toda a Biblia. Estudava e divulgava a Biblia, tendo escrito longos comentarios de quase todas as suas passagens. E orava muito. Certa vez, ao escrever e meditar sobre o Salmo 23, passou tres dias e tres noites trancado em um quarto, a pao e agua, absorto no Pastor do Salmo 23, ate que a esposa chamou um serralheiro para abrir a fechadura. Por mais atarefado que estivesse, nunca orava menos que duas horas por dia.Joao Wesley (1703-1791), o grande avivalista metodista do seculo 18, orava pelo menos duas horas por dia. Ele dizia nao confiar no pregador que orasse menos que isso. Durante parte da vida, acostumou-se a jejuar dois dias por semana, e era comum participar de vigilias, alem das classes de encontro para oracao que marcaram o movimento iniciado por ele. George Whitefield (1714-1770), evangelista que conviveu com Wesley, dividia o dia em tres periodos de oito horas cada. Oito para o descanso e as refeicoes, oito para trabalhar pela salvacao dos perdidos e oitos horas por dia para estar com Deus. O resultado de tanta oracao foi que Wesley e Whitefield levaram dezenas de milhares de pessoas a Cristo. Isso no mesmo seculo em que os mais sagazes filosofos do iluminismo tentavam decretar a morte do cristianismo.No mesmo seculo 19 em que Darwin e Marx tentaram tirar, respectivamente, Deus da origem e do destino do ser humano, um homem abandonou os sofismas materialistas e naturalistas de seu tempo e se devotou a estudar a Biblia. Guilherme Miller (1782-1849), ex-adepto das filosofias iluministas, apos sua conversao dedicava ate seis horas diarias para estar com Deus e estudar a Biblia. O resultado foi que esse fazendeiro da Nova Inglaterra provocou o despertamento milenarista na America do Norte, que levou multidoes a Cristo e antecipou as expectativas de Sua volta para antes do milenio, diferentemente do que ensinava a teologia da epoca, influenciada pelo racionalismo dos iluministas.Na modernidade, quando a tendencia era o declinio da espiritualidade, houve quem se dedicasse a Deus por meio da oracao e do estudo da Biblia. Essas pessoas
inflamaram despertamentos e inspiraram reformas. Hoje, na chamada Era Pos-Moderna, as pessoas sao religiosas, mas lhes falta o fervor dos grandes herois de Deus do passado. A espiritualidade pos-moderna precisa deixar de lado o fuzue e o oba-oba dos cultos pirotecnicos e se recolher na camara de oracao, como fizeram os grandes homens e mulheres do passado. A Biblia tem que deixar de ser simplesmente o adereco da moda. Sua verdade precisa moldar o pensamento e as atitudes de quem professa segui-la.FERNANDO DIAS e pastor e editor da Casa Publicadora Brasileira
A loucura e mulher apaixonada, e ignorante e nao sabe coisa alguma. Prov 9:13No capitulo nove de proverbios, encontramos uma metafora interessante. Duas lindas mulheres convidando as pessoas a segui-las. A primeira delas e a senhora sabedoria, a outra e a insensatez.O verso de hoje afirma que a loucura, e mulher apaixonada. A palavra hebraica da a entender que ela e sedutora, voluptuosa, glamourosa e atrativa. Tem a facilidade de conquistas e cativar muita gente, mas por tras de todo aquele aspecto maravilhoso, esconde-se um ser ignorante.Ignorante, nao e aquele que nao sabe. O nao saber, e o inicio da sabedoria. Como poderia o homem ter inventado ou descoberto tanta coisa, se no inicio nao tivesse ignorado informacoes que o levaram a pesquisar? Ignorante e aquele que cre que sabe quando na realidade sabe coisa alguma diz o texto.Conta a anedota que um ignorante chegou a casa com fome, procurou algo entre as coisas que a esposa acabava de comprar, pegou uma barra de sabao e quando estava levando-o a boca a esposa interrompeu. O que esta fazendo? Isso e sabao! E queijo respondeu o marido com firmeza._ Mas querido, fui eu que comprei aquilo. Eu comprei sabao._ Eu ja disse que e queijo, afirmou o esposo enquanto dava a primeira mordida. Num instante percebeu seu erro. Era sabao, mas continuou mastigando enquanto a espuma saia pela boca e a esposa olhava para ele espantada. O que esta olhando? reclamou ele. Tem gosto de sabao, mas e queijo.Voce esta rindo? Todos os dias em todos os lugares voce pode achar pessoas ignorantes. Voce e eu corremos diariamente o perigo de cair nas ciladas da sedutora insensatez. Quantos lares sofrem, quantos negocios nao deram certo, quantas carreiras foram destruidas, quantos relacionamentos quebrados por causa da insensatez.E preciso buscar sempre o caminho da sabedoria. Ela chama, bate a porta do coracao, deseja entrar na vida das pessoas, nos lares e nas empresas, mas nao arromba a porta. E preciso que alguem abra do lado de dentro.Faca deste dia um dia de sabedoria. Seja humilde e receptivo, aos conselhos divinos e nao esqueca que a loucura e mulher apaixonada, e ignorante e nao sabe coisa alguma.Alejandro Bullon Mas Deus prova o Seu proprio amor paraconosco pelo fato de ter Cristo morrido por nos, sendo nos ainda pecadores(Romanos 5:8).Algunsanos atras, um ateu declarou a alguns transeuntes: Se existe um Deus no Ceu,eu O desafio a me fulminar dentro de cinco minutos. Finalmente, depois depassados os cinco minutos, ele disse com sarcasmo: Viram so? Deus nao existe,pois a esta altura eu ja estaria morto, fulminado.Umamulher parada ali perto o ouviu. Quando ele fez mencao de ir embora, ela seadiantou e lhe perguntou: Osenhor tem filhos? Sim, um filho o homem respondeu. Se o seu filho lhe desse uma faca e pedisse que o senhor o matasse, o senhoro faria? Claro que nao! respondeu ele prontamente. Bem continuou ela e por que nao? Simplesmente porque eu o amo demais.Antes devirar-se para sair, a mulher explicou: Meusenhor, e porque Deus o ama tanto, mesmo sendo ateu, que Ele Se
recusa aaceitar seu insensato desafio. Ele quer ve-lo salvo, e nao perdido.Esse e omeu Deus. Cristo morreu por nos, sendo nos ainda pecadores. Isso e algo quenos, mortais, nao compreendemos. Por que deveria Deus amar-nos tanto a ponto deenviar Seu proprio Filho ao mundo, sabendo que homens maus O rejeitariam, Operseguiriam e finalmente O pregariam a cruz? A cruz nao existe mais, porem oamor permanece.Uma dastestemunhas junto ao Calvario escreveu posteriormente que Deus amou ao mundode tal maneira que deu o Seu Filho unigenito, para que todo o que nEle cre naopereca, mas tenha a vida eterna (Jo 3:16).Esseverso se tornou o mais querido na Biblia e se aplica a voce, seja quem voce for ateu, cetico, membro morno da igreja, mae frustrada, es- posa deprimida,marido zangado ou cristao dedicado. O amor de Deus e de Jesus, Seu Filho, podemudar sua vida e seu dia. Hoje!AmiltonMenezes
Uma pesquisa feita pela area de medicina da faculdade de Harvard, nos Estados Unidos, descobriu que a perda de peso vai muito alem da dieta e dos exercicios. Fazendo uma analise profunda dos habitos alimentares de mais de 120 mil pessoas com idades entre 37 e 52 anos, foi possivel identificar alimentos que engordam mais e outros que ate ajudam na perda de peso, incluindo habitos que contribuem para uma vida mais saudavel. Os medicos agruparam participantes de outros tres estudos, e avaliaram, a cada quatro anos, a relacao entre mudancas nos habitos de estilo de vida e peso. Ao final do estudo, eles encontraram cinco alimentos que sao uma grande armadilha para quem quer perder peso e outros cinco que sao grandes aliados. Os alimentos associados ao ganho de peso no periodo do estudo foram batatas fritas; outras batatas; bebidas adocadas com acucar; carne vermelha nao processada e carnes vermelhas processadas. Os alimentos ligados ao menor ganho de peso e ate mesmo a perda dele - em alguns casos - foram legumes; graos integrais; frutas; oleaginosas e iogurte.Os pesquisadores afirmam que a quantidade de gordura total desses alimentos nao esta fortemente ligada a perda ou ganho de peso, mas sim a qualidade destes.Alem disso, eles notaram que a adocao de outros habitos, como dormir de 6 a 8 horas por noite, fazer exercicios e assistir menos a TV auxiliaram na perda de peso. Emagreca mais mantendo um diario sobre a sua dieta Manter um diario da dieta, anotando tudo o que se come, e mais um artificio que ajuda na reducao de peso. A eficacia dessa tecnica foi comprovada por uma pesquisa feita nos Estados Unidos. O estudo revelou que quem registra os alimentos que ingere emagrece em dobro. No Brasil, a tecnica e tambem recomendado por profissionais ligados a saude alimentar. "Quando anotamos o que comemos, prestamos mais atencao em nossas escolhas. Assim, podemos reduzir o consumo calorico diario. Essa queda pode chegar a 30%", diz a nutricionista Ligia Henriques. A falta de uma ideia real do total de comida ingerida durante o dia acontece porque a memoria tende a ser seletiva quando se trata de pequenas porcoes. Um docinho que um colega ofereceu, uma bolacha que voce mastigou enquanto fechava um relatorio e um refrigerante que tomou ao longo da tarde nao costumam entrar na conta das calorias ingeridas. Tudo isso deve estar registrado no diario. Como o objetivo e corrigir equivocos na alimentacao e elimina-los na sequencia, o ideal e que voce anote em detalhes o que come e bebe. Dentre as anotacoes devem estar informacoes como quantas vezes por dia voce ingeriu algo, os horarios, as quantidades e as sensacoes relacionadas a cada refeicao - se estava com fome antes ou nao, se comeu rapido ou devagar, se estava sozinha ou acompanhada, se foi em um lugar tranquilo ou cheio de gente, se ficou satisfeita ou cheia demais etc. Colocar o seu peso, nao necessariamente diariamente, mas de vez em quando, tambem e uma boa saida para controla-lo. Alem disso, caso goste de escrever, voce pode estender
os assuntos para questoes emocionais, que estao quase sempre relacionadas com o sucesso dos regimes. De acordo com a pesquisa americana, o diario nao precisa necessariamente ser feito em um caderno. Somente o ato de registrar o que voce comeu, seja em um post-it, em um email enviado para voce mesma ou ate em um SMS, pode ser suficiente. O essencial e ser disciplinada para nao esquecer nada e sincera para nao burlar as regras. A vantagem de manter o controle organizado e que, eventualmente, voce pode leva-lo para seu nutricionista analisar. "O profissional consegue extrair informacoes importantes. E um excelente instrumento para orientar o paciente atraves dos erros e acertos. Eu sempre calculo o registro e sugiro substituicoes", conta Ligia.E bom lembrar que monitorar o que come nao e um pre-requisito para emagrecer e, sim, um instrumento. Se voce consegue controlar mentalmente seus habitos alimentares, escrever cada item que ingere pode ser um incomodo extra no mar de preocupacoes que dietas, inevitavelmente, trazem.
de 2 gramas).E importante ficar de olho no rotulo dos alimentos e evitar consumir aqueles que contem grandes quantidades do mineral. Ate a agua que consumimos possui sodio.4. Aumente o consumo de frutas, legumes e verdurasO consumo regular de frutas, legumes e verduras tambem contribui para prevenir a hipertensao arterial. Estes alimentos sao ricos em fibras alimentares que ajudam no controle do peso, bem como fornecem nutrientes essenciais ao organismo. A recomendacao desse grupo de alimentos e de 3 a 4 porcoes diarias. Estudos apontam que a ingestao de potassio, mineral presente nas frutas e hortalicas, auxilia no controle e diminuicao dos niveis da pressao arterial.5. Modere o consumo de gordurasDar preferencia por produtos desnatados, light ou com teor reduzido de gorduras, assim como incluir alimentos ricos em gorduras boas como peixes, castanhas, azeite e linhaca, moderando o consumo de carne vermelha, contribui para o controle dos niveis de colesterol e pressao arterial, e consequentemente prevenir o desenvolvimento de doencas cardiovasculares.6. Mexa-se!A pratica regular de atividade fisica traz diversos beneficios a saude, um deles e o controle dos niveis da pressao arterial. Contudo se voce ja e hipertenso a pratica de exercicios fisicos deve ser realizada essencialmente sob orientacao de um educador fisico.7. E hora de relaxar!Reserve um tempo para voce! Caminhar, assistir um bom filme, passear com a familia, ler um livro ou mesmo dancar ao ritmo de sua musica favorita sao boas formas de aliviar o estresse, relaxar e assim prevenir o aumento da pressao arterial.
de insulina.Anestesia local - A dispersao melhoradafornecida por injecao sem agulha melhora a eficacia de anestesicos locais paradiversas aplicacoes. O injetor sem agulha oferece vantagens sobre a infiltracaosubcutanea de anestesicos.Estetica - Os tratamentos saorelativamente indolores quando se utiliza o sistema Comfort-inTM sem agulha.Para mais informacoes:E-mail: farmafox10@gmail.comFones: (83) 99922-0086 (84) 99209-8118