thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
fisicos.Se necessario, Ukon pode se separar de Sakon e os dois atacam independentemente. Embora isto possa ser uma maneira efetiva dos dois atacarem o oponente, Ukon nao e acostumado lutar so ou com Sakon dentro dele, por isso e extremamente fraco quando o faz. Apesar disto, os irmaos separados sao capazes de mesclar-se com corpos de outros atraves Tecnica da Paralisia Demoniaca (, Kisei Kikai no Jutsu). Uma vez que tenha feito isso, Sakon ou Ukon pode destruir as celulas do hospedeiro de dentro para fora, matando-os lentamente. Entretando dentro de corpo alguem, eles sao vulneraveis a qualquer ferimento no corpo do hospedeiro, teoricamente permitindo que o hospedeiro suicide-se para matar um dos irmaos. Shikotsumyaku (, Shikotsumyaku literalmente "Pulso Osseo Mortal") e o kekkei genkai do extinto cla Kaguya, que dava-lhes a habilidade de manipular sua estrutura esqueletica. Eles tinha livre controle sobre suas celulas osseas podendo fazer crescer ou repor ossos, permitindo-lhes manipular seus ossos a sua vontade. Eles podiam protuberar-lhes para fora da pele, mudar-lhes a densidade, e podiam ate regenerar completamente um osso perdido. Um exemplo disto e o Balas Perfuradoras dos Dez Dedos (, Teshi Sendan), que atira as falanges dos dedos do usuario feito balas. Tudo isso faz seus corpos virtualmente indestrutiveis, e alguns pontos de contato no corpo podiam se tornar afiados como lanca, dando-lhes uma defesa absoluta. A habilidade parece ser bem rara entre os membros do cla, como Kaguya Kimimaro que era o unico que exibia esta habilidade no cla inteiro.A maioria das habilidades do Shikotsumyaku vinha na forma de danca utilizando ossos chamadas depois por nomes de flores. A mais basica dessas dancas e a Danca da Camelia (, Tsubaki no Mai), que usa a umero algum braco como espada. A Danca do Salgueiro (, Yanagi no Mai) que usa extensoes de ossos do corpo para atacar o oponente, aliado a diversas acrobacias para incrementar a efetividade dos ataques. A defensiva Danca dos Pinhos (, Karamatsu no Mai) os ossos do usuario o defende e logo em seguida contra-atacam. O Danca de Clematis (, Tessenka no Mai) e um ataque com duas partes, a primeira sendo Cipo (, Tsuru) e a segunda sendo Flor (, Hana). Com o cipo, o usuario puxa para fora sua coluna vertebral e usa-a para prender ou chicotear oponente. Uma vez imovel, o usuario usa Flor de forma a deixar os ossos do braco mais fortes transformando-os em uma furadeira gigante derrotar o oponente que ja estava preso. A ultima danca, Danca das samambaias (, Sawarabi no Mai), que cria uma floresta gigante de espetos de ossos que emergem do solo e empalam o oponente. Obs: Apesar de ser um Kekkei genkai bastante poderoso parece que a doenca que afetava Kimimaro por ser o que mais obtia a Kekkei genkai ,a doenca era degenerativa e nao foi explicado de que se tratava, mas tinha muito probabilidade de ter a ver com com o poder abundante ate demais de sua kekkei genkai.
Guia dos Episodios1a Temporada 1a Saga: Episodios de Introducao Episodio 01 - Naruto chegandoEpisodio 02 - Eu sou KonomahuruEpisodio 03 - Rivais?! Sasuke e SakuraEpisodio 04 - Teste! Treino de sobrevivenciaEpisodio 05 - A decisao de Kakashi 2a Saga: Para o Pais Ondular! Episodio 06 - Missao emocionante - Super viagem ao pais ondularEpisodio 07 - O assassino da nevoaEpisodio 08 - Decisao jurada na dorEpisodio 09 - Sharingam KakashiEpisodio 10 - A floresta do ChakraEpisodio 11 - O pais que teve um heroiEpisodio 12 - A batalha na ponte - Zabuza aparece novamenteEpisodio 13 - O jutsu secreto de Haku - Espelhos de gelo demoniacoEpisodio 14 - Hiperativo n1! Naruto entra na brigaEpisodio 15 - A batalha em visibilidade zeroEpisodio 16 - O selamento liberadoEpisodio 17 - O passado branco. Os sentimentos pessoaisEpisodio 18 - Uma ferramenta chamada ShinobiEpisodio 19 - Zabuza desaparece na neve 3a Saga: 1a Fase do Exame Chunnin! O Teste escrito! Episodio 20 - O exame ChuuninEpisodio 21 - Os oponentes chegaramEpisodio 22 - Animacao a 120%. E um desafio pesado agoraEpisodio 23 - Acabe com os rivais. Os nove novatos reunidosEpisodio 24 - Eu ja falhei? A dificilima primeira faseEpisodio 25 - Um desafio imprevisivel. A decima questao 2a Temporada 1a Saga: 2a Fase do Exame Chunnin! A Floresta da Morte! Episodio 26 - O jornal do KonohomahuEpisodio 27 - A floresta da morte. Todos sao inimigosEpisodio 28 - Naruto se torna iscaEpisodio 29 - Naruto contra atacaEpisodio 30 - O sharingam revive - O golpe finalEpisodio 31 - Super sombrancelha platonicaEpisodio 32 - O florescer de Sakura. A volta da determinacaoEpisodio 33 - A ultima formacao - Ino Shika ChouEpisodio 34 - Akamuru se surpreende! A habilidade excepcional de GaaraEpisodio 35 - O segredo do pergaminhoEpisodio 36 - A luta das replicas! Eu sou o personagem principalEpisodio 37 - Segunda fase completada! Todos os novatos estao aqui 2a Saga: Fases Preliminares Episodio 38 - O numero de pessoas que passarem sera a metadeEpisodio 39 - A inveja do sombrancelha! O combo do leao nasceEpisodio 40 - Uma situacao dificil! Kakashi Vs OrochimaruEpisodio 41 - Confronto de rivais! Os coracoes as garotas em estado serioEpisodio 42 - Vou detonar! A batalha esta otimaEpisodio 43 - Uma quente batalha entre garotas ninjasEpisodio 44 - Akamuru entra na briga! Quem sera o perdedorEpisodio 45 - O triunfo de NarutoEpisodio 46 - Byakugan libertado!Episodio 47 - Na frente da pessoa que eu admiroEpisodio 48 - Gaara detonadoEpisodio 49 - O proibido golpe principal 3a Temporada Episodio 50 - Rock Lee - E assim que um homem deve serEpisodio 51 - O perigo se aproxima de Sasuke 1a Saga: Treinando para a 3a Fase! Episodio 52 - A volta de EbisuEpisodio 53 - A chegada do sannin pervertidoEpisodio 54 - A tecnica da invocacaoEpisodio 55 - Sentimento doloroso! Uma unica flor com um sentimentoEpisodio 56 - Vida ou morte! Dominar a tecnica e arriscar a vidaEpisodio 57 - Pule!Voe!Mergulhe!Gama-Oyabun apareceEpisodio 58 - Uma mao diabolica se infiltra!Um quarto de hospital e o alvo 2a Saga: 3a Fase do Exame Chunnin!
O Torneio comeca! Episodio 59 - Feroz, intenso e corrido! Comecam as finaisEpisodio 60 - Byakugan Vs KageBunshin! Eu vou ganharEpisodio 61 - Nenhum ponto fraco! Outra defesa absolutaEpisodio 62 - O poder oculto do fracassadoEpisodio 63 - Eliminado! As finais com muitas reviravoltasEpisodio 64 - Nuvens sao legais! O homem sem vontadeEpisodio 65 - O momento quando a folha danca e a areia se mexeEpisodio 66 / 67 - O taijutsu de Sasuke! O golpe secreto nasce 3a Saga: A destruicao de Konoha Episodio 68 - A destruicao de Konoha comecaEpisodio 69 - Eu esava esperando por isso Uma missao Rank AEpisodio 70 - O fujao numero 1! E chato mas tenho que fazerEpisodio 71 - O nivel de luta de um HokageEpisodio 72 - O engano de Hokage! A verdadeira face debaixo da mascaraEpisodio 73 - Jutsu Secreto Proibido!Shiki Fuujin!Episodio 74 - A verdadeira face de GaaraEpisodio 75 - Passando dos limites! A decisao de SasukeEpisodio 76 - Assassino Sob o LuarEpisodio 77 - Luz e Escuridao O Nome GaaraEpisodio 78 - Explosao! Esse e o Livro Ninpo NaurtoEpisodio 79 - Excedendo o limite! Luz e Sombra 4a Temporada 1a Saga: Itachi retorna Episodio 80 - O terceiro para Sempre...Episodio 81 - Retorno a terra natal na neblina da manhaEpisodio 82 - Sharingan vs Sharingan!!Episodio 83 - Oh, No! Crise Da Mulher de Jiraiya, Desastre do NarutoEpisodio 84 - Desperte Chidori! Ruja Sasuke!Episodio 85 - Meu irmaozinho idiota. Odeie, Inveje! 2a Saga: Os Sannins Lendarios! Episodio 86 - Inicio do treinamento. Eu ficarei mais forte com certeza!Episodio 87 - Forca de vontade!!! Estoure bexiga d'agua!Episodio 88 - A marca de Konoha e a bandanaEpisodio 89 - OndulacaoEpisodio 90 - Explosao de Raiva! Nao Perdoarei de Forma AlgumaEpisodio 91 - A Heranca do primeiro Hokage, O cola que chama a morteEpisodio 92 - Sim ou Nao! A resposta de TsunadeEpisodio 93 - Quebra de acordo!!!Episodio 94 - Engula! O rasengan da raiva!Episodio 95 / 96 - A batalha em que se aposta a vida!Episodio 96 - A batalha dos Tres 3a Saga: Voltandos A Folha! Episodio 97 - O caminho exentrico e esfumacado de Naruto!Episodio 98 - Deixe de ser Ninja! O aviso de TsunadeEpisodio 99 - Aquele que suscede a vontade do fogo!Episodio 100 - O elo entre mestre e discipulo de sangue quente 5a Temporada Episodio 101 - Quero ver! Quero saber! Quero Conferir! O rosto do Kakashi SenseiEpisodio 102 - Uma nova missao! Salve a honra, a bondade e o pais do cha!Episodio 103 - Naruto afundado!? A conspiracao gira em torno do grande mar Episodio 104 - Naruto afundado!? A conspiracao gira em torno do grande marEpisodio 105 - A chegada esta proxima! O trovao ecooa na grande batalha!Episodio 106 - Consiguira alcancar, Idate! O ultimo sprint da perseveranca!!Episodio 107 - Eu queru lutar com voce! Finalmente o choque, Sasuke vs. Naruto.Episodio 108 - A Rachadura OcultaEpisodio 109 - A tentacao do som. 1a Saga: Resgate de Sasuke!Episodio 110/111 -Os cinco mais de Konoha.Episodio 112 - Disputa dos Genin?! O momento critico do grupo do Shikamaru!Episodio 113
um menino chamado "Estrela"Episodio 179 - Natsuhiboshi, lembrancas de uma cancao de ninar!Episodio 180 - Tecnica Secreta: A estranha com- pensacao da Tecnica do Pavao!Episodio 181 - Hoshikage, a verdade enterradaEpisodio 173 - Batalha no Mar! Um Poder que EstavaEpisodio 182 - Reunindo de novo, o tempo que ficou pra tras!Episodio 183 - Aumentar o brilho da estrelaEpisodio 184 - O longo dia de Inuzuka KibaEpisodio 185 - A lenda da Vila Oculta da Folha! Onbaa realmente existiu!Episodio 186 - Correndo, Cambaleando e Desviando! Seguir, ser seguido e ser enganado!Episodio 187 - Companhia de Mudancas de KonohaEpisodio 188 - Misteriosos! Os mercadores perseguidosEpisodio 189 - Debaixo d'agua! Uma Infinidade de Armas Ninja!Episodio 190 - O Byakugan Viu! O Ponto Fraco dos Usuarios do Ima!Episodio 191 - Sentenca de Morte - Nublado com Ceu ClaroEpisodio 192 - O grito de Ino! Paraiso da Gordura!Episodio 193 - Desafio Dojo Biba - A juventude e explosiva!Episodio 194 - O Bizarro! O Castelo Mau-Assombrado!Episodio 195 - A Longevidade de Gai-san! Sua maior rival!Episodio 196 - Confronto de Lagrimas! Sensei es- quentado e seu aluno "lavam a roupa suja"!Episodio 197 - Confusao! Os 11 de Konoha se agrupam.Episodio 198 - ANBU Perde as Esperancas! A memoria de Naruto!Episodio 199 - Irrelevante! O Alvo Esta Ficando Mais Claro!Episodio 200 - Trabalho Ativo! O Maior Ajudante!Episodio 201 - Muitas Armadilhas! Contagem regressiva para a destruicao!Episodio Revisao - As cinco melhores lutas de suor e lagrimas!Episodio 203 - A decisao de Kurenai. Time 8 abandonadoEpisodio 204 - A missao super-secreta de Kurenai. Uma promessa ao TerceiroEpisodio 205 - Yakumo no alvo. Habilidades SeladasEpisodio 206 - Genjutsu ou Realidade. Aqueles Que Controlam os Cinco SentidosEpisodio 207 - Habilidades que deveriam ter sido seladasEpisodio 208 - Artefato Raro. O peso das belezas da natureza.Episodio 209 - Os inimigos sao ShinobazuEpisodio 210 - A Floresta do Desentendimento.Episodio 211 - Lembrancas do IncendioEpisodio 212 - O Caminho de Cada UmEpisodio 213 - Lembrancas perdidasEpisodio 214 e 215 - O Passado Que Quero Apagar / Realidade Reconquista...Episodio 216 - O Artesao Desaparecido! O Alvo e ShukakuEpisodio 217 - A Vila Aliada da Areia. Os Shinobis de KonohaEpisodio 218 - Areia Selada! O Contra-Ataque de SuikonEpisodio 219 - Arma Suprema RessussitadaEpisodio 220 - A Partida!
vc me ama? putz, se soubesse quem voce e :( Ask me anything MEU gatuxo *-* MINHA linda! *-* Ask me anything Eu achei bonita. Nao sei o que eu quero mais, se e voltar pra poa para ver os amigos, ou continuar na praia fugindo do calor. Mas agora nao tenho mais escolha, dia 22 tem aula e eu preciso ir, so nao vou na aula porque nao estou matriculado . Mesmo assim vou la ao meio dia rever meus amigos e a namorada :P Todos os modelos da Puma com o Gremio, na minha opiniao nao tem nenhuma feia.. Nos anos 90 era sensacao no Brasil, Coca Cola com Cereja (eu nunca tomei) mas meu irmao e um monte de internautas dizem que era maravilhosa. Haha vamos pedir para Coca-Cola voltar a vender no Brasil! :D Sem palavras de verdade, como descrever essa amizade que ja durou 10 anos, mesmo com todas as brigas, todos sempre buscaram a reconciliacao, alguns chegaram depois, mas todos sao iguais, sao como irmaos para mim, e acho q cada um pensa assim tambem. Que essa amizade dure mais 10 anos e que essa uniao JAMAIS se rompa. Arthur, Derek, Felipinho, Gian e Kuka (falta o Loko e o Dodo) E NOS PRA SEMPRE! partiu chicao, la vai chicao!!!!???? auhauihaiuha bateu e e gol do noia! Ask me anything Com certeza todo mundo ja ouviu falar dos Doutores da Alegria. Aqueles palhacos que fazem de conta que sao medicos para criancas que fazem de conta que acreditam. Isso voce ja esta careca de saber. Essas pessoas maravilhosas salvam vidas toda vez que arrancam o sorriso de um crianca.Essa sabado, dia 7/11, eles participaram do programa da Xuxa, Tv Xuxa, e mostraram toda a sua alegria e seu dom de fazer uma crianca feliz. Muitas criancas portadoras de cancer tem muito a agradecer a esses besteirologistas que sao Doutores NA Alegria. Assistam ao video no site da Globo e confiram que lindo e esse trabalho maravilhoso que Wellington Nogueira, o palhaco fundador, criou.ASSISTAM AQUI! Sexta 12 de junho de 2009 Nesta ultima sexta (12), o ator Zac Efron, fez uma visita ao Hospital de criancas com Cancer.Zac usava uma camiseta, onde estava escrito "I m beading cancer".Segundo fontes, ele passou um grande tempo conversando e dando apoio ascriancas portadoras da doenca e seus familiares.' Belo exemplo do Zac Efron! Vamos pegar carona na atitude dele!!! E OLHA QUE OPORTUNIDADE MARAVILHOOOOOOOOOOSA!! SABADO! E SO COMER UM BIG MAC. so isso. nao espere ser famoso pra fazer a diferenca! A DIFERENCA ESTA NAS TUAS MAOS! ;)vamos looooooooooooootar o mc donalddds galeriinhaaa!!!!!!!! (ainda mais depois do showzaaasssooo!! :DD) COMER MUITOOOS BIG MACS!!! E DEIXAR MUITA CRIANCA FELIZ!!! :DDBeeeeijaum pra todos comentem muito!asashuiosahuia :)bom eu vou concerteeeeeeeeeeeeeeeeeeeza! :) O servico mais popular de microblog abre espaco para uma campanha nacional solidaria, a Pixel Solidario GRAACC.A acao inedita tem como objetivo ajudar o Grupo de Apoio ao Adolescente e a Crianca com Cancer. As doacoes, basicamente, funcionam pelo envio de SMS para o numero 49222. Mas para divulgar a empreitada, os
alvos de divulgacao escolhidos foram blogs e o Twitter.Cadastrando o perfil da rede social e inserindo os dados da conta do Google no Adbird, o usuario programa automaticamente a seguinte mensagem: Doei esse twitt p/ criancas com cancer do GRAACC.Entao vamos ajudar tambem, doe SMS (R$ 4+imp) envie seu nome p/ 49222 Valido p/Claro (by @adbird).
O prefeito de Sao Luis, Joao Castelo, sancionou a Lei No 5.121, de 31 de julho de 2009, que institui o Dia Municipal de Combate ao Cancer anualmente em 24 de novembro. A Lei foi decretada pela Camara Municipal.De acordo com o Art. 2o da Lei, o Dia Municipal de Combate ao Cancer Infantil visa estimular acoes educativas e preventivas relacionadas ao cancer infantil; promover debates e outros eventos sobre politicas publicas de atencao integral as criancas com cancer e apoiar as atividades organizadas e desenvolvidas pela sociedade civil em prol das criancas com cancer.A Lei tambem tem a finalidade de difundir os avancos tecnicos e cientificos relacionados a doenca, alem de apoiar as criancas doentes seus familiares. Sexta-feira e o dia de Joe visitar a casa de apoio do GRAACC, onde se hospedam as criancas de fora da capital (SP) que estao em tratamento. Apos uma semana de muito trabalho, o cao nao consegue esconder a fadiga. Quando chega em casa, ate cochila. Acordado, Joe e so animacao. Todo mundo tira foto com ele. Joe acorda as 5h e toma seu cafe da manha com as donas. Elas saem para trabalhar e o deixam com a beagle Samy e a belga Dara, que, segundo as donas, nao tem vocacao para o voluntariado. Julia Reis, 5, tem sindrome de Down, brinca com Golda - segundo educadores, caes contribuem para que ela melhore. Diante do aumentoda procura de Joe, suas donas foram atras de outros ajudantes. Dai, montaram o projeto "Joe, o Amicao, e os Caopanheiros". A ideia e incentivar outros paulistanos a transforem seus pets em "terapeutas". O projeto deu certo. Joe ganhou sete "caopanheiros". E bacana ter eles por perto e estas sao algumas das consequencias de suas companhias:Aumenta a sociabilidade e a auto-estimaDesenvolve acao calmante e anti-depressiva e pode reduzir medicamentosDiminui a ansiedade, a pressao sanguinea e cardiaca e o estresseMelhora a capacidade motora e o sistema imunologicoAssista ao video do Joe, o Caoterapeuta: caso este video nao carregue clique aqui. Informacoes Projeto "Joe, o Amicao, e os Caopanheiros" pelos tels.: (0xx11) 9517-6159 e 9674-0429. Adriana Restum, proprietaria da marca, recebeu no dia 31/09, o Trofeu Super Cap de Ouro 2009 -considerado pela critica especializada como o Oscar Brasileiro - na categoria de destaque empresarial .No ultimo ano, Adriana Restum espalhou sua marca pelo Brasil atraves de novas franquias e lojas proprias e junto com ela, sua campanha Minha Estrela Brilha Contra o Cancer, que reverte fundos a instituicoes que tratam do cancer infantil.Empresaria de sucesso, continua ampliando a linha de produtos da grife e suas colecoes fazem sucesso entre os jovens e tambem entre os artistas como Rodrigo Santoro e Danielle Winits, que colaboram com a campanha. Galerinha, ficamos muito felizes ao saber que o filme Uma prova de amor estreiou nos cinemas. Ele tem grandes atores envolvidos (como: Abigail Breslin, Cameron Diaz e Alec Baldwin) em uma linda historia que pode nos passar um pouquinho da realidade de uma pessoa portadora de cancer.O filme trata sobre uma jovem que sofre com leucemia desde crianca e recebe ajuda de
uma irma, ao longo do filme mostram as dificuldades dessa jovem para com sua doenca, e o amor envolvido nesta familia que os faz seguir adiante. Vale a pena conferir nos cinemas! Eu ja assisti e foi emocionante poder conhecer um pouco mais da vida de jovens como a menina do filme representa, e a forca, coragem e forma de viver torna esta linda historia em um exemplo de vida para todos nos.Espero que o pessoal do colegio se reuna para ver este filme! Eu verei denovo, espero na chorar denovo.Todos so tem a ganhar! Beijos, todos vejam o filme!!!!!! E muito lindo e tem tudo a ver com o nosso objetivo de conscientizar a populacao a ajudar as criancas com cancer! QUEM QUISER DAR UMA OLHADINHA.. O TRAILER DO FILME:caso o video nao abra, clique aqui.
Em 2002 a AACC (Associacao de Apoio a Crianca com Cancer) lancou a Campanha "Ajudar Criancas com Cancer faz bem ao Coracao", e o Capital Inicial participou com um video Clipe e a musica tema da Campanha. Toda a renda desse CD foi revertida para a construcao do Centro Quartenario Thiago Cavalcanti Rotta, ou simplesmente Instituto Pos-Cancer, uma grande conquista em favor de todas as criancas e adolescentes que sofrem e que ja sofreram com essa terrivel doenca.Este trabalho marcou a carreira do Capital no sentido social, pela satisfacao de estar contribuindo para um projeto beneficente serio e pelo registro do ultimo trabalho fonografico do ex-guitarrista Loro Jones no Capital Inicial.O projeto foi realizado no final de 2001 e foi disponibilizado para venda em 2002.Acoes como essa sao muito importantes para o desenvolvimento de projetos tao importantes como o Instituto Pos-Cancer, que vai ajudar a AACC a fazer muito mais criancas sorrirem.Confiram o video: caso o video nao carregue, clique aqui No dia 29 de agosto, toda a renda obtida com a venda de Big Mac e destinada a instituicoes que atendem criancas com cancer. Para ajudar na divulgacao da campanha em todo o Brasil, a Creata, agencia digital do McDonald's na America Latina, criou um blog para a edicao 2009 do McDia Feliz. La sao encontradas muitas informacoes sobre a campanha e a atuacao do Instituto Ronald McDonald, as instituicoes beneficiadas com o evento e como participar, alem de dar noticias em tempo real de como a acao vem se desenvolvendo por todo o pais.Atravez do endereco http://www.mcdiafeliz.com.br/ a equipe de assessoria de imprensa da Publicom centraliza todas as noticias relacionadas ao evento e e possivel ate mesmo seguir as atualizacoes do McDia Feliz pelo Twitter.Entao, galera, agora e so comparecer a uma lanchonete McDonald's no dia 29/8 e pedir um Big Mac. E o mais legal de tudo e que, absolutamente todo o dinheiro arrecadado e totalmente revertido apara instituicoes sem NENHUMA reducao fiscal! ATRAS DO BALCAO DO MCCCCCCCCC!!!=DDD todo mundo feliz com a nossa ajuda! Gente, queria agradecer o povo que compareceu la no McDia Feliz!Thalyne, Felipe, Guilherme, Rogerio... o nosso grupo tambem!A Miriam tambem foi, mesmo nao tendo ido conosco, nao tem problema, o objetivo era ajudar! E conseguimos! Obrigada pessoal pelo apoio a nossa causa! :D Onde pudermos ajudar, ajudaremos!La no Mc estava bem legal! Tinha baloes para a criancada, e pena que nao tiramos foto no gonzaga. La tava melhor ainda... Tinha muscia na rua, pula-pula, cama elastica e tudo mais.. Uma delicia ver que o Mc estava cheio de gente pedindo BIG MAC! :DBeijos gente, espero novas oportunidades para ajudar nossas criancas! :)Esta tudo lindo viu! :* OlaNeste novo topico estarei falando sobre a importancia de alguns beneficio que atividade fisica faz no funcionamento interno do seu corpo:Cerebro: estimula a liberacao de substancia que ampliam o funcionamento do sistema nervoso central, ou seja, proporciona a sensacao de bem-estar, melhora a auto-estima, reduz sintomas depressivos e ansiosos, estimula o controle do apetite, diminui a sindrome de fadiga cronica (cansaco e baixo rendimento)Pulmoes: cresce a rede de
pequenos vasos sanguineos que irrigam os alveolos pulmonares, melhorando o aproveitamento de oxigenio pelo pulmao; dessa maneira a respiracao fica mais eficiente, aumentando o consumo maximo de oxigenio. Coracao: estimula um aumento da irrigacao de sangue para o proprio coracao, o que garante um melhor funcionamento do orgao (para um mesmo esforco, o trabalho cardiaco passa a ser menor) e reduz fatores de risco para arterias coronarias.Musculo: estimula o crescimento e desenvolvimento das fibras musculares que compoem os diversos musculos corpo, com isso fortalece a massa muscular. Importante o musculo e um tecido muito ativo, que ajuda no maior consumo de calorias ao longo do dia, dessa forma ajuda combater a obesidade.Ossos: estimula a proliferacao de celulas que contribuem para o crescimento do tecido osseo (osteoblastos), reduzindo o risco de osteoporose e fraturas na velhice.Pancreas: diminui a resistencia a acao da insulina, favorecendo um melhor controle dos niveis de acucar no sangue.Nariz e garganta: estimula a producao de alguns aminoacidos que melhoram a acao protetora do sistema imunologico, reduzindo ocorrencias de gripes, resfriados e infeccoes respiratorias em geral.Vasos sanguineos: reduz as taxas de colesterol total e eleva o HDL, que protege contra a formacao de placas de gordura nas arterias. Combate a hipertensao, reduzindo os niveis de pressao arterial e diminui edemas, varizes e o risco de trombose.Mesmo sabendo de tudo isso, ainda assim, estamos sempre preocupados com o lado estetico do nosso corpo, e quase nunca valorizamos o que acontece com a parte interna dele.Entao vale uma dica que e bem verdadeira: quem ve cara nao ve coracao....isso significa que, nem sempre um corpo sarado e um corpo saudavel. ok!