Todas as linhas de aprimoramento espiritual convergem, ao menos teoricamente, para um ponto: a busca de consciencia. Se derramarmos amor sobre essa busca, teremos mais folego para concretizar o longo caminho, durante o qual tantas dispersoes e sabotagens acontecem, desviando muitos que sinceramente desejam a realizacao pessoal. A importancia do amor e nuclear para evoluirmos em qualquer direcao que signifique crescimento.No entanto, o que fazer se nao fomos educados para amar como poderiamos e ate deveriamos? Como desfazer os tiranicos nos de habitos repetitivos e medos compulsivos que nos inibem e paralisam? Como descongelar coracoes empedernidos por maus tratos e falta de uso? Como inverter o rumo de desacertos e descaminhos continuados? Sera que ainda podemos almejar o luxo do amor pleno?A resposta e: sim. Podemos. Enquanto estivermos vivos, carregaremos essa capacidade conosco. Enquanto respirarmos e o coracao bater, ele sera capaz de ressoar o ritmo do amor. E, quando voce comecar a ressoar amor, se surpreendera de ver como o amor ressoara em torno de voce, como uma onda. Quando a melodia do amor sair de voce, todas as suas funcoes vitais serao afetadas por ondas harmonizadoras, e o universo se predispora a acata-lo, a cura ja tera comecado.A mudanca, porem, nao e instantanea, desfazer um habito restritivo requer alguma paciencia, uma teimosa persistencia e a espera do tempo necessario para que as sementes que voce comeca a plantar, aprofundem raizes, busquem seu lugar ao sol para, enfim, florescer. A natureza nao da saltos e, nossa trilha em direcao ao amor, comeca pelo amor a nossa propria natureza, a nossa condicao humana e animal. Sem respeitarmos nossa natureza, como conhecer o amor?Entao, surge a pergunta inevitavel: enquanto ainda preso ao longo inverno da alma que o exilio de um ambiente amoroso lhe impingiu, enquanto essa primavera nao vem, como lidar com as velhas magoas, ressentimentos, sentimentos de rejeicao, traumas e sentimentos contra-mao em geral? No primeiro momento alguma terapia e util ou necessaria para predispor o coracao a sua funcao original de tornar a vida feliz e realizada. E, podemos comecar por mudar nossos padroes de respiracao.Toda emocao se reflete diretamente na respiracao. Da mesma maneira, toda mudanca na respiracao modifica imediatamente o estado emocional. Mais que isso. Algumas tecnicas de respiracao sao capazes de limpar residuos de experiencias emocionais mal vividas, mal resolvidas e mal elaboradas, nos deixando disponiveis e animados para um novo momento emocional. A respiracao, por seu peculiar poder de conexao, tem o potencial de nos afinar conosco mesmos e abrir o caminho para o aumento de nossa vitalidade e auto-estima.Mas nem todo o trabalho precisa ou pode ser feito pela respiracao, para complementar a terapia de restauracao da saude emocional, podemos contar tambem com meditacoes que envolvem o chakra do coracao. Aliadas as respiracoes, elas nos levam a transcender, de forma definitiva, obstaculos emocionais internos e criam um ambiente propicio para o florescer da auto-estima, da confianca e de uma atitude amorosa frente a vida.Muitos de nos passamos a vida pensando que a felicidade emocional vira quando acharmos uma certa pessoa, aquela que nos foi prometida