circulacao sanguinea;- Reduz celulite;- Aumenta densidade mineral-ossea (tratamento eficaz para osteoporose);- Previne lesoes de esforcos;- Reducao do esforco das articulacoes, ligamentos e tendoes;- Alongamento muscular;- Regeneracao do tecido cartilaginoso;- Aumenta a forca explosiva;- Incrementa os efeitos do estimulo cardiovascular;- Reducao da pressao arterial;* Fortalecimento muscular estimulacao muscular 40 a 60% superior ao treino convencional* Torna articulacoes mais flexiveis e funcionais menor desgaste articular e maior plasticidade* Fortalecimento tecidual * Melhora a circulacao sanguinea * Promove drenagem linfatica * Auxilia no tratamento de lipodistrofia ginoide (Celulite) e lipodistrofia localizada * Fortalecimento da imunidade * Auxilia no funcionamento digestivo* Aumento da disposicao fisica * Reducao da hipertensao arterial * Melhora na qualidade do sono pela inducao da secrecao hormonal* Reducao do indice de osteoporose * Alivio de dores e tensoes * Auxilia no tratamento de escleroses* Diminuicao dos triglicerideos * Diminuicao dos niveis de colesterol * Aumenta niveis de serotonina e Hormonio de crescimento* Promove relaxamento e combate ao estresse* Diminui taxas de glicose sanguinea.15 MOTIVOS PARA COMECAR A PRATICAR: 1)Treino completo em ate 30 minutos 2)Menos tempo para obter resultados visiveis 3)Estimulacao das fibras musculares 40 a 60% superior ao treino de musculacao normal 4)Aumento da forca e definicao muscular 5)Combate a celulite 6)Aumento da circulacao sanguinea em ate 70% (Promove a drenagem linfatica naturalmente) 7)Intensa estimulacao do sistema neurologico (Aumento de equilibrio e de coordenacao) 8)Menor desgaste das articulacoes 9)Ajuda a prevenir o processo de degeneracao ossea (osteoporose), aumentando a densidade mineral ossea 10)Com apenas 12 minutos de exercicio pode-se perder ate 200 calorias 11)Pode ser utilizado tanto por pessoas da terceira idade ate atletas de elite 12)Diminuicao do nivel de cortisol (hormonio ligado ao estresse) 13)Ajuda a reduzir a dor 14)Melhora da flexibilidade 15)Massagem terapeutica.DEPOIMENTOSO meu Personal Trainer explicou-me que o Power Plate foi criado para acelerar o ganho de massa muscular e reverter a perda ossea dos astronautas depois que eles voltavam do espaco. Passou a ser usado tambem na reabilitacao de atletas e idosos para diminuir o tempo de fisioterapia.O tempo mostrou que o aparelho oferecia beneficios extras, principalmente para as mulheres, pois sua vibracao estimulava uma especie de drenagem linfatica, melhorava a circulacao do sangue, diminuia a flacidez e fortalecia a musculatura em tempo recorde. A partir dai, o Power Plate faz parte de meu treino diario, ajuda a manter minha aparencia e me da maior resistencia para as tournees mundiais Madonna"A banda deve estar no auge fisico para suportar as exigencias das viagens diarias e apresentacoes noturnas. O Power Plate e aquele componente chave que nos ajuda a sentir bem e com a melhor apresentacao. Leva-lo nas viagens fez uma grande diferenca". - Sting e The Police, musicos profissionaisAdoro que com o Power Plate, posso fazer exercicios completos em apenas alguns minutos. Estou realmente impressionada com a capacidade do aparelho de visar e recrutar musculos especificos e melhorar minha flexibilidade ao mesmo tempo. e simplesmente bom. - Hillary Swank, vencedora do Oscar, Atriz"O Power Plate e um exercicio de forca rapido e eficaz e gosto dele antes de uma partida de golfe porque ele me ajuda a