Material da professora Sandra.Clique nos nomes para baixar o conteudo.Elaboracoes de Citacoes e Referencias recentesMETA recente Histologia27/05 a 31/05 - Sexta e Terca - Epitelial03/06 - Sexta - Nervoso07/06 - Terca - Prova pratica10/06 - Sexta - Nocoes de embriologia14/06 - Terca - Prova17/06 - Sexta - Correcao da provaDepois continuacao do assunto que caira na segunda chamada. Clique aqui para baixar a ultima aula de embriologia.Bons estudos. Sangue - Pele Clique aqui para baixar o arquivo no formato Word. Digestorio 1Digestorio 2Sistema Reprodutor Feminino NUTRICAO E ESPORTE Vivemos um tempo no qual habitos de vida saudaveis sao incentivados atraves das diversas formas de midia, valorizando a busca nao apenas por saude mas por corpos esculturais definidos pelos atuais padroes de beleza.Do mesmo modo, todo tipo de informacao sobre alimentacao e suplementos nutricionais e veiculado e facilmente acessado pelo grande publico, sendo o conteudo destas informacoes nem sempre correto ou confiavel.De posse destas informacoes, muitas pessoas escolhem, compram e passam a consumir todo tipo de suplemento visando ganho de massa muscular e/ou emagrecimento sem a devida orientacao profissional.Nao ha duvidas quanto aos beneficios na mudanca de composicao corporal e desempenho fisico de atletas apos manejo nutricional, contudo, segundo a Sociedade Brasileira de Medicina do Esporte, " Para individuos que praticam exercicios fisicos sem maiores preocupacoes com o desempenho, uma dieta balanceada que atenda as recomendacoes dadas a populacao em geral, e suficiente para a manutencao da saude e possibilitar o bom desempenho fisico". Em adicao, sabe-se que aumentar a ingestao proteica alem do recomendado nao favorece a hipertrofia e ainda pode dificultar este resultado.A suplementacao como unica estrategia para alcancar os objetivos fisicos tem efeito muito limitado. O uso de suplementos deve fazer parte de um programa alimentar, com adequacao da ingestao de nutrientes e correcao de erros alimentares, de maneira adaptada ao treino executado por cada aluno.Alguns suplementos livremente vendidos em lojas e internet nao sao tao inofensivos como a maioria pode imaginar, demandando exames bioquimicos preventivos para avaliacao de funcoes organicas (figado, rins etc) e ainda podem ocasionar efeitos adversos, como espinhas, ganho de peso, tremores entre outros.Desde modo, o melhor e procurar um profissional habilitado (nutricionista ou nutrologo) para avaliar suas condicoes de saude e o habito alimentar, para em seguida proceder a adequacao nutricional atraves dos alimentos e suplementos de maneira correta e segura.Marcela R. da costa NutricionistaCRN5 3307 O BLOG EDUCAR A VIDA E TAREFA DA DISCIPLINA LAS NUEVAS TECNOLOGIAS COMO ESTRATEGIA DE ENSENANZA, DO MESTRADO EM EDUCACAO, UNIVERSIDAD DEL SALVADOR, EM BUENOS AIRES, ARGENTINA .ORIENTADORAS PROFa. ALEJANDRA SANTOS PROFa. ANA LAURA ROSSARO Um Excelente lanche da tarde para todos !! A banana e uma opcao perfeita para matar aquela fome fora de hora e para prolongar a sensacao de saciedade por mais tempo. A banana tambem se destaca entre as demais frutas por ser rica em fibras, potassio, triptofano, fosforo, calcio, magnesio e vitaminas A, C, B1, B2 e B6. Na pratica, o estoque de potassio ajuda no controle da pressao arterial, evita caimbras e dores musculares. Ja o triptofano nao so previne como trata a