Beneficios e propriedades da amora, rica em vitamina K, B de vitamina B-6, niacina, riboflavina e acido folico, que ajudam o corpo no metabolismo dos carboidratos.Propriedades da amoraAmoraA amora e fonte de ferro e vitamina C, alem de conter antocianinas, antioxidantes capazes de reverter os danos causados a celula pelos radicais livres, utilizada para prevenir cancer e doencas cardiovasculares.Por conter calcio, pode colaborar tambem no combate a osteoporose.Tem acao refrescante, anti-inflamatoria, emoliente e antibacteriana.Alem de poder ser usada no tratamento do acne e erupcoes cutaneas, ela tem uma acao antioxidante devido a presenca do acido elagico e tambem e rico em calcio sendo muito usado para tratamento da osteoporose.O principal beneficio da amora esta na regulacao dos hormonios, alem de poder tratar a irritacao, ansiedade, nervosismo, memoria fraca, dores musculares e nas articulacoes, atua com grande eficacia nos sintomas da menopausa. O cha das folhas da amoreira sao usadas para fazer cha, muito util no tratamento de diarreias, inflamacoes da boca e garganta, ainda ajuda a melhorar sintomas relacionados a hipertensao.O cha de amora tambem e indicado para ser usado como auxiliar nos tratamentos contra dores de cabeca frequentes, insonia, alteracoes de libido, depressao e enfermidades nos rins e no figado.Receita do cha de amoraFerva um litro de agua, desligue o fogo e acrescente algumas folhas de amora.Pode ser consumido no decorrer do dia. Receita da Farinha de MaracujaComo fazer Farinha de MaracujaFarinha de Maracuja, combate a obesidade e tambem para baixar as taxas de acucar no sangue, indicada para as pessoas que tem diabetes.Ingredientes:7 maracujas grandes e bonitosComo preparar:Coloque as frutas de molho por 15 minutos em 1 litro de agua com 1 colher (sopa) de agua sanitaria. Depois, lave-as bem em agua corrente e retire as polpas.Corte as cascas em tiras e leve ao forno medio por meia hora, depois deixe esfriarApos esfriar, bata no liquidificador ate virar farinha.Peneire e guarde.Pode ser consumida em ate tres meses. Beneficios e propriedades da Graviola.Propriedades da Graviola.Graviola, veja seus beneficios e propriedades.A graviola e rica em carboidratos, fibras e vitaminas B e C, e tambem uma excelente fonte minerais como magnesio, calcio, potassio, fosforo e de sodio.Contem acetogeninas que sao compostos anti-cancerigenos e ajuda na inibicao de nicotinamida adenina oxidase de celulas cancerigenas.Tem propriedades anti-inflamatorias que ajuda na eliminacao de toxinas do corpo, ajudar a reduzir acnes e furunculos, inchaco, artrite, dores nas articulacoes e nas costas.Devido a propriedades anti-bacterianas, tambem e rica em polifenois, saponinas e flavonoides, que sao antioxidantes que inibem os danos dos radicais livres e preveni os primeiros sinais de envelhecimento da pele.Contem fosforo e calcio que ajuda no fortalecimento dos ossos.A graviola tem propriedades anti-pireticos e anti-parasitarias.O potassio contido na graviola ajuda a regular a circulacao sanguinea e, portanto, reduz a pressao arterial. A hipertensao pode ser reduzida que ocorre principalmente devido a pressao arterial elevada.Rica em fitoquimicos, ou acetogeninas, ajudar a regular o nivel de acucar no corpo, e contem fibra dietetica, que ajuda no processo de digestao no corpo e a controlar o nivel de glicose.O Cha das folhas da graviola serve para aumentar a imunidade