Nao adianta, enquanto eu nao conseguir estabelecer uma relacao saudavel com a comida, sempre vai ser assim, descontando minha ansiedade e meus problemas.Essa semana estou super preocupada e ansiosa com a mudanca (ah! meu marido e eu estamos de mudanca pra outra cidade por conta do meu trabalho!), e pra completar, fiquei super nervosa na quinta, e o resultado? Devorei uma barra de chocolate (sim, 170 g!) de uma vez so! E depois foi a culpa batendo com tudo...Tirando essa mega derrapada, voltei a rotina de controlar a alimentacao e tentar beber mais agua. Essa semana tenho uma consulta com o endocrinologista, e depois volto aqui pra dizer o resultado!!Espero que ate la as coisas melhorem!! rsUm feliz dia das maes pra todas!!!Mil beijos! Assim como o efeito sanfona, estou sempre indo e vindo do blog. E nao adianta lutar contra algumas coisas, a gente tem que simplesmente conviver com elas...**********************************************************************************Nao, nao estou falando que vou me acostumar a ser gorda!! Isso nunca!!! Estou apenas dizendo que eu aceito que sim, contrariando todas as possibilidades, eu sou uma excelente cozinheira. E que nao adianta dizer que vou viver a base de folha porque nao rola. A minha sacada ultimamente (espero que funcione!) e comer metade do que eu gostaria. Sim, metade. Se quero comer um prato repleto da minha maravilhosa lasanha, como uma super salada antes, e duas colheres DE SOPA de lasanha. Ate agora tem funcionado...**********************************************************************************Outra coisa que funcionou bem pra mim (mas nao tao bem pras minhas amigas) foi a tal dieta Dukan que a princesa Kate Middleton fez. Sim, sem muito esforco, eu perdi 3 kg em 5 dias. Recomendo, porem, que quem fizer a dieta acrescente diariamente ao iogurte 2 colheres de sopa de aveia em flocos, para melhorar a absorcao de gordura e o funcionamento intestinal.**********************************************************************************E exercicio fisico. Sempre, sempre, sempre! Agora estou tendo um pouco de tempo, gracas a licenca medica (tive que fazer uma cirurgia no ombro...), e as ferias. Moro em uma cidade de veraneio, entao tenho aproveitado para caminhar na praia bem cedo, e fazer tudo que preciso a pe (ate porque nao posso dirigir). Tem funcionado, pulei dos 84 kg para os 79 kg em cerca de 3 meses. Para me incentivar, ganhei de presente as luzes e escova de menta que tanto queria fazer... Agora, percebendo que o "programa de recompensas" estava funcionando, meu Marido espertamente colocou metas para mim; quando chegar aos 76 kg vou ganhar um pacote de limpeza de pele. E quando atingir os 74 kg, a tao sonhada tatuagem... Vamos ver em quanto tempo consigo tudo isso!**********************************************************************************E olha o resultado da repaginada, como disse meu Marido! O que eu mais gosto na Dieta dos Pontos e que ela nao e restritiva. Nao me deixa louca e alucinada, querendo comer doce o tempo todo. Nao me deixa nervosa, estressada, e nao me faz passar fome. Claro que e preciso disciplina, como em qualquer dieta, mas e mais facil se voce nao esta parecendo uma louca raivosa atras de um quadradinho de chocolate...**********************************************************************************Essa semana foi aniversario da minha mae