atletas sem historia previa de lesao foi menor apos o treino proprioceptivo, entretanto nao foram encontradas diferencas estatisticas entre os grupos controle e intervencao.Uma meta-analise conduzida por Postle e colaboradores(7) concluiu que a adicao de exercicios proprioceptivos durante um programa de reabilitacao nao foi capaz de prevenir lesoes recorrentes em individuos com lesoes ligamentares em tornozelo. Entretanto a inclusao de treinamento proprioceptivo reduziu de forma significativa a percepcao de instabilidade no tornozelo e promoveu melhoras funcionais. Os autores desse estudo concluiram que ainda nao existe um consenso na literatura acerca das vantagens em se incluir treino proprioceptivo na reabilitacao do tornozelo.Propriocepcao e fortalecimento do COREO termo core tem sido utilizado para se referir aos musculos e outros tecidos da regiao do tronco, mais especificamente da regiao lombo-pelvica. A estabilidade da regiao lombo-pelvica e crucial para permitir uma movimentacao harmoniosa de membros inferiores e superiores, para suportar carga, e principalmente proteger a coluna vertebral de danos que possam comprometer a integridade da medula espinhal e raizes nervosas (8). A estabilidade do core pode ser definida como a capacidade que os musculos, ligamentos e orgaos proprioceptores tem em manter a zona intervertebral neutra dentro de limites fisiologicos (9). A perda do controle da zona neutra pode causar lesoes, discopatias degenerativas e fraqueza muscular. Um deficit no controle neuromuscular da regiao core tambem pode comprometer a estabilidade dinamica de membros inferiores, resultando em maior torque do joelho em abducao, causando maior tensao ligamentar e aumentando de maneira significativa o risco de lesoes nos joelhos.A estabilidade dinamica do joelho de um atleta depende da habilidade da articulacao em manter a trajetoria programada apos perturbacoes internas e externas, sendo para isso necessario respostas sensoriais e motoras apropriadas do tronco para interagir com as rapidas mudancas na posicao corporal que ocorrem em diversas manobras esportivas, tais como arrancadas, freadas bruscas, aterrisagens, etc(10).Diversos estudos tem demonstrado que exercicios direcionados para aumentar a estabilidade do core podem reduzir a propensao de lesoes de membros inferiores e dores em coluna lombar (8,11-17). Exercicios proprioceptivos, ou seja, realizados em superficies instaveis e/ou com perturbacoes parecem ativar com maior intensidade a regiao do core(8), fortalecendo e dando resistencia aos musculos, bem como aprimorando as respostas proprioceptivas dessa regiao.Behm e colaboradores demonstraram que exercicios direcionados ao tronco realizados na bola suica resultaram em uma maior ativacao dos musculos abdominais inferiores quando comparados com os mesmos exercicios realizados em superficie rigida(18). Da mesma forma Vera-Garcia e colaboradores compararam a execucao de exercicios em superficies rigidas com superficies instaveis, e concluiram que exercicios realizados em superficies instaveis promoveram uma maior ativacao dos musculos abdominais e do obliquo externo, levando a um maior estimulo para desenvolver forca e estabilizacao da coluna (19).Marshall e Murphy encontraram um aumento significativo na atividade eletromiografica do reto abdominal, transverso abdominal e obliquos internos durante a execucao de exercicios para estabilidade do core realizados na bola suica, valores superiores aos encontrados nos mesmos exercicios realizados em superficie estavel(20). Vale ressaltar que o aumento na atividade eletromiografica encontrada nesses estudos sempre comparou esses exercicios sendo realizados apenas com o peso corporal, ou com