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nas noites frias, te abracar quando sentisse medo. te segurar quando tivesse caindo, te proteger contra tudo, poderia te levar pra sair nem que fosse so por uma noite. poderia gritar que te amo, toda vez que tivesse com raiva. ou te abracar bem forte, quando se sentisse sozinha. eu faria isso tudo por apenas um motivo: estar ao seu lado, em todos momentos, a todo minuto. cuidando do meu mundo, voce que eu vou sempre invejar, vai ser aquela que tiver o seu coracao, pois sempre acreditei que e meu destino ser esta mulher! quando a solidao tomar conta de voce, e seus olhos chorarem por alguem, e seus labios nao souberem mais sorrir, lembre-se que em algum lugar, onde voce nem imagina, existe alguem que te ama. Alguem que sofre em silencio e por voce ate morreria, so pra te ver feliz. Sofrer e querer gritar para o mundo inteiro que voce ama uma pessoa, mas nunca falou antes porque tem medo de perder sua amizade. se eu ainda nao aprendi a lidar com os meus sentimentos, nao aprendi a controla-los, eu me entrego totalmente a uma pessoa, e e esse o meu pior defeito. Minha maior vontade era a de sumir, de ir pra algum lugar bem longe, ir pra algum lugar onde ninguem mais vai me ver, que ninguem mais vai lembrar de mim, que eu serei mais uma pessoa esquecida e perdida no tempo, mas concerteza, a pessoa que me machucou e me magoou, vai lembrar de mim ;* Aquele ultimo beijo, eu vou valorizar, ate nos nos encontrarmos novamente. E o tempo torna tudo mais dificil, eu queria poder me lembrar, mas eu mantenho sua memoria, voce me visita enquanto durmo. e cada vez e dificil aceitar a ideia de que outros podem te tocar. me ensina te esquecer, me ensina nao pensar mais em voce. que voce nunca deve quebrar: Confianca, promessas e um coracao. Quando eles se quebram nao fazem barulho, mas doi muito. Temos que dar nos bem fortes para que ela nao se arrebente. e se ela arrebentar, eu estarei do outro lado segurando a outra ponta. eu TE AMO eternamente s2 E hoje, nao passam de dois desconhecidos que se conhecem muito bem. essa dor parece que nunca vai ter fim , quando eu penso que eu posso ser feliz , vem o mundo todo sobre a minha cabeça mais uma vez puta que pariu , eu senti isso quando tomei a decisão de por a minha felicidade fora , a nossa vida é feita de escolhas e por incrivel que pareça eu so escolho as erradas , eu sei o certo eu sei o errado , e fazendo o certo eu me fodo acho que eu tenho que ser do avesso , o amor da minha vida eu ja perdi , de boa sei que deus tem algo melhor pra mim , mas não aguento mais viver desse jeito eu botei tudo a perder , eu perdi sem querer , eu menti sem perceber , não vou mais me redimir
, se deus n quis assim quem sou eu p interferir , o verdadeiro amor tudo suporta , então eu te vi ir embora ... eu te perdi sem querer !
trabalhador, em funcao das caracteristicas e peculiaridades do trabalho a ser executado.17.3.3. Os assentos utilizados nos postos de trabalho devem atender aos seguintes requisitos minimos de conforto:a) altura ajustavel a estatura do trabalhador e a natureza da funcao exercida;b) caracteristicas de pouca ou nenhuma conformacao na base do assento;c) borda frontal arredondada;d) encosto com forma levemente adaptada ao corpo para protecao da regiao lombar.17.3.4. Para as atividades em que os trabalhos devam ser realizados sentados, a partir da analise ergonomica do trabalho, podera ser exigido suporte para os pes, que se adapte ao comprimento da perna do trabalhador.17.3.5. Para as atividades em que os trabalhos devam ser realizados de pe, devem ser colocados assentos para descanso em locais em que possam ser utilizados por todos os trabalhadores durante as pausas. Fonte: http://portal.mte.gov.br/data/files/FF8080812BE914E6012BEFBAD7064803/nr_17.pdf
A FREE OFFICE PARTICIPARA DA FEPRO 2012,VENHA NOS VISITAR DOS DIAS 11 A 15 DE ABRIL NONOVA FRIBURGO COUNTRY CLUBE DAS 14 AS 22 HS,OU EM NOSSA LOJA NA AV. GOV. ROBERTO SILVEIRA, 2618 - PRADOE CONFIRA GRANDES PROMOCOES E DESCONTOS ESPECIAIS EM TODANOSSA LINHA DE PRODUTOS. sexta-feira, 13/04/2012 Sempre ha outra chance, uma outra amizade, um outro amor. Para todo fim, um recomeco. Use e abuse sempre dos recomecos que a vida te da,nao pegue do lixo aquilo voce ja jogou fora, sentimentos nao se reciclam.Seus defeitos nunca serao superiores as suasqualidades , e o amor do outro jamais sera superior ao seu proprio amor. Se alguem te entristeceu, se alguem nao tevalorizou, se alguem nao atentou para quem realmente voce e, entao nao era praser, porque quem te gosta nao te muda, te aceita e torce para que alguma coisaboa aconteca que te faca melhor do que voce e. Se livre das magoas, e de um adeus a tristeza,porque saudades so vale a pena sentir por quem sente de voce...... Esta saudadevale a pena sim, e faz ate coracao doer.Cecilia Sfalsin.. Hoje e dia de se apaixonar. Por voce. Por sua familia. Por seus sonhos. Pela vida. Um dia voce percebeQue o amor e algo que se encontramuito alem de um belo sorriso...Percebe que as coisas simples da vidasao tambem as mais importantesPercebe que o impossivel, na verdade,e so uma questao de opiniaoE que o teu fracasso ou o teu sucessodependem exclusivamente de suas escolhas.Um dia voce percebeQue muitos erros cometidos tem a intencao de acertarE que nas pessoas, assim como em um bom perfume,O que vale nao e o frascoMas a essencia.Um dia voce percebeQue cada um oferece aquilo que teme o que transborda de dentro de si.Percebe que nao nos cabe julgar nem punir nadaaqui,mas apenas compreenderE que o silencio muitas vezes e a maior sabedoriaque podemos expressar.Em um lindo dia voce percebeO quanto e bom acordar cedinho para ver o Solnascer!Que sempre se e feliz quando se tem bons amigos,E que quem realmente te merece nao faz voce sofrer.Um dia voce percebeQue a felicidade nao tem muito a ver com dinheiroou statusPercebe que, de certo modo,o amor e apenas uma maneira de olharE que as pessoas mais valiosas em sua vidaSao justamente aquelas que sempre estiveram ao seulado.Um dia voce percebe tambemQue a tua felicidade nao deve depender dos outrosMas exclusivamente de voceE que o mais importante na vidaNao e que voce encontre alguem que te ame deverdadeMas que voce se ame sempreImensamente!-Augusto Branco-Extraido do livro 'Viva Apaixonadamente' deAugusto Branco As vezes a vida parece sem graca e voce tem a certeza de queo mundo esta contra voce.As vezes da vontade de se esconder do mundo e fingir que tudo o que estaacontecendo nao e verdade.As vezes bate aquela tristeza e a certeza de que se a chuva veio foi so prapiorar o dia.As vezes voce se acha feio, sem graca, fora da moda, que ninguem o quer e quetudo o que espera por voce e um dia negro, repleto de coisas ruins.As vezes voce nao consegue
dizer as pessoas aquilo que realmente sente e acerteza da solidao torna-se muito dolorida.Quase sempre voce quer ficar quietinho em seu canto, nao expor seus sentimentospara nao se machucar.Afinal, ja foram tantas as decepcoes.As vezes voce se pergunta se conseguira ultrapassar a fase dificil que estavivendo e o que o espera depois disso.As vezes voce acha que todos ao seu redor sao felizes, menos voce. Ai vocecomeca a se perguntar...Por que me sinto tao sozinho?Por que as vezes parece que todos estao contra mim?Por que nao tenho vontade de ver a luz do dia?Por que na maioria das vezes parece que estou em um beco sem saida?Por que nao tenho vontade nem de levantar da cama?Por que tenho vontade de abandonar tudo e fugir?Por que fico deprimido mesmo quando todos em volta dizem que nunca tudo estevetao perfeito?Por que fico estressado so de pensar que amanha e um novo dia?Por que sinto que as pessoas passam perto de mim como um furacao, sem nem darconta da minha existencia?Por que parece que sempre estou carregando um peso maior do que posso suportar?Ou que exigem muito mais de mim do que posso dar?Por que parece que estou sempre encurralado, pressionado, irado, abandonado,infeliz, desiludido, sobrecarregado, choroso, pensativo, insatisfeito?E entao voce se pergunta: porque tudo da errado comigo?Mas esta na hora de voce comecar a olhar todos os lados de uma mesma situacao ever que voce tambem e responsavel por tudo o que acontece na sua vida.Esta na hora de comecar a dar valor as coisas pequenas que acontecem no seudia-a-dia e deixar de se lamentar por coisas que amanha serao"passado".Esta na hora de voce comecar a analisar se nao esta fazendo tempestade em copod'agua!Esta na hora de voce comecar a dar o verdadeiro nome as coisas.Sim, porque tudo tem um nome, e voce precisa pesquisar no fundo do seu coracaoseus verdadeiros sentimentos.Abandono e abandono (nao adianta se fazer de coitadinho; e preciso enfrentar asituacao).Mau humor afasta as pessoas.E se voce vive mal-humorado esta na hora de olhar para dentro de si mesmo e veras razoes concretas para nao enxergar as cores que a vida tem.Decepcoes acontecem todos os dias...E voce precisa estar preparado para quando elas acontecerem (e aprender comelas!).Fingir que nada esta acontecendo nao e uma boa maneira de resolver osproblemas.Eles ficarao ali, a sua frente, mesmo que voce se recuse a ve-los!Nao se sinta fracassado se algum plano seu nao deu certo (faca novos planos,afinal a vida nao para!).Ser o dono da verdade nao vai fazer com que voce tenha razao em tudo (e issoquase sempre o deixa na solidao total!).Sentir-se amedrontado as vezes e bom.Mas... sempre? Nao da para viver a vida plenamente sem correr riscos!Esta na hora de voce comecar a ver a vida numa boa...E desfrutar os pequenos momentos como se eles fossem os mais maravilhosos!A vida e cheia de altos e baixos, de momentos alegres e tristes, de coisas boase ruins.So depende de voce superar as tristezas e viver as alegrias.Nada de gastar a maior parte do seu tempo dormindo para fugir dos problemas.Nao transforme sua vida numa triste
prisao! E so olhar a alegria dos outros naobasta.Voce tem de vier a sua alegria.E so voce pode fazer isso!Se tudo deu errado, amanha com certeza sera melhor.Porque voce tem o mundo aos seus pes. Basta querer!Procure as pessoas que voce ama! Aceite carinho, afago, colo...Deixe-se levar pelas emocoes...Afinal, o que vale a pena na vida e aquilo que a gente vive, que a gente sentee que a gente compartilha!Se quiser ficar sozinho, fique!Mas que seja por opcao, e nao por medo de sofrer!Aprenda a dizer sim!Mas aprenda mais ainda a dizer "nao".Se tudo deu errado, vire o jogo!Sorria, va em frente, guarde as experiencias (e as cicatrizes) para seremusadas da proxima vez.E espere sempre pela proxima vez...Mais sabio e mais feliz! Bjs ate a proxima
Aprendique se aprende errando.Que crescer nao significa fazer aniversario.Que o silencio e a melhor resposta, quando se ouve umabobagem.Que trabalhar significa nao so ganhar dinheiro.Que amigos a gente conquista mostrando o que somos.Que os verdadeiros amigos sempre ficam com voce ateo fim.Que a maldade se esconde atras de uma bela face.Que nao se espera a felicidade chegar, mas seprocura por ela.Que quando penso saber de tudo ainda nao aprendinada.Que a Natureza e a coisa mais bela na Vida.Que amar significa se dar por inteiro.Que um so dia pode ser mais importante que muitosanos.Que se pode conversar com estrelas.Que se pode confessar com a Lua.Que se pode viajar alem do infinito.Que ouvir uma palavra de carinho faz bem a saude.Que dar um carinho tambem faz...Que sonhar e preciso.Que se deve ser crianca a vida toda.Que nosso ser e livre.Que Deus nao proibe nada em nome do amor.Que o julgamento alheio nao e importante.Que o que realmente importa e a Paz interior. "Hoje em dia sao muitas mentiras ditas em tons de verdades e muitasverdades ditas em tons de brincadeiras..."(Thiago Porto de Melo) Viva sua vida de forma que venha agradar a Deus e a voce... nao pare porque o outro nao acredita, nao de ouvidos a conversinhas bobas, nem confie tanto naquele que bate em suas costas... Ha pessoas que vao te chamar de amigo, e falar mal de voce pra outro que tambem vai chamar de amigo , e normal no meio de tantos sentimentos vazios e de tamanhas hipocrisias que vivemos... e tudo chega a nos... Entao se coloque na posicao de gente que se cuida , e se destaque sempre pelo que voce e ... ... isto faz bem ao coracao e o carater agradece..Ate a proxima.. Quantas vezes voce andava na rua e sentiu um perfume e lembrou de alguem que gosta muito?Quantas vezes voce olhou para uma paisagem em uma foto, e nao se imaginou la com alguem... Quantas vezes voce estava do lado de alguem, e sua cabeca nao estava ali? Alguma vez voce ja se arrependeu de algo que falou dois segundos depois de ter falado? Voce deve ter visto que aquele filme, que voces dois viram juntos no cinema, vai passar na TV... E voce gelou porque o bom daquele momento ja passou... E aquela musica que voce nao gosta de ouvir porque lembra algo ou alguem que voce quer esquecer mas nao consegue? Nao teve aquele dia em que tudo deu errado, mas que no finzinho aconteceu algo maravilhoso? E aquele dia em que tudo deu certo, exceto pelo final que estragou tudo? Voce ja chorou por que lembrou de alguem que amava e nao pode dizer isso para essa pessoa? Voce ja reencontrou um grande amor do passado e viu que ele mudou? Para essas perguntas existem muitas respostas... Mas o importante sobre elas nao e a resposta em si... Mas sim o sentimento... Todos nos amamos, erramos ou julgamos mal... Todos nos ja fizemos uma coisa quando o coracao mandava fazer outra... Entao, qual a moral disso tudo? Nem tudo sai como
planejamos portanto, uma coisa e certa... Nao continue pensando em suas fraquezas e erros, faca tudo que puder para ser feliz hoje! Nao deite com magoas no coracao. Nao durma sem ao menos fazer uma pessoa feliz! E comece com voce mesmo!!!Martha Medeiros
Uma psicologa estava andando de um lado para o outro em sua sala de aula, enquanto falava para os alunos do tema de como lidar com os problemas da vida. Quando ela se aproximou de sua mesa e pegou seu copo de agua, todos na sala certamente esperavam que ela fosse fazer a classica pergunta do 'copo metade cheio ou metade vazio'. Em vez disso, com um sorriso no rosto, ela perguntou: "Qual o peso deste copo d'agua?" Os alunos responderam: "Em torno de 500 gramas." Ela falou: "O peso absoluto nao importa. O que importa e quanto tempo voce vai segura-lo. Se eu o seguro por um minuto, isso nao e um problema. Se o seguro durante uma hora, eu vou ter uma dor no meu braco. Se o seguro durante um dia, meu braco vai sentir entorpecido e paralisado. De todo o modo, o peso do copo nao muda, mas quanto mais eu segura-lo, mais pesado ele se torna." Ela continuou: "Os problemas e preocupacoes da vida sao como um copo de agua. Pense sobre eles por um curto tempo e nada acontece. Pense sobre eles um pouco mais e eles comecam a machucar. E se voce pensar sobre seus problemas e preocupacoes o tempo todo, voce vai se sentir paralisado - incapaz de fazer qualquer coisa." Lembre-se de sempre colocar o copo na mesa. Passagem pela divisa do Rio com Sao Paulo. Depois da dificil saida do Rio, seguimos viagem para Sao Paulo. Enfrentamos, apesar da boa estrada, grandes congestionamentos na serra, quilometros de carros em fila lenta. Com um pouco de habilidade e muito cuidado dri blamos varias vezes as filas rodando pelo acostamento ou pelo meio dos carros quando dava, foi o que nos fez nao atrasar muito a viagem. Famoso jeitinho brasileiro. Passamos por Sao Paulo da mesma forma que entramos e saimos do Rio, com a diferenca da demora e as perdidas inevitaveis. Por isso, fotos, nao foram possiveis.Na estrada para Curitiba enfrentamos mais serra, muito desgaste fisico e cansaco mental, muita tensao e atencao, mas, superamos. As paisagens sao espetaculares, pena que as melhores sao vistas de pontos nao permitidos para estacionarmos, tivemos que guardar as imagens na memoria. Mas garantimos, sao lindas, imaginem. Recepcao na praia de Capao da Canoa-RS. Sobrinho Kiko e amigo Osorio. Rodamos muito neste dia e alcancamos um lugar que nao registrei o nome, em Santa Catarina. Estavamos muito cansados e fomos dormir com um rapido jantar e sem tomar banho rsrsrsrsrsrsrs. Pela manha tomamos banho, um bom cafe, ajeitamos as motos e pegamos a estrada rumo a Capao da Canoa, ja no Rio Grande do Sul, onde o amigo Osorio, e os sobrinhos Kiko e Mariana nos aguardavam no apartamento do amigo e irmao do Osorio para comermos um churra e viajarmos juntos ate Porto Alegre. Foi muito bom. O Fernando Ernesto, irmao cacula do Osorio, dono do apartamento, que eu o tinha visto pela ultima vez ainda pre-adolescente, se tornou uma pessoa exemplar, em tudo, iluminou o encontro. Pusemos a conversa em dia, brincamos, comemos e rimos
muito. Tudo regado a agua e refrigerante, afinal, ainda tinhamos o ultimo curto e rapido trecho, mas muito movimentado a vencer ate chegar a Porto Alegre, e a nossa lei e NUNCA ingerir bebida alcoolica enquanto viajarmos. Foi uma festa na estrada, BR 116, a famosa Free Way. Kiko na sua Suzuki 125 cc, puxando nosso grupo, eu na Bros, Fabiano e Mariana na Falcon e o Osorio na sua antiga XL 250. Foi massa! CHEGADA AO DESTINO. Recepcao calorosa pela irma Mara. Porto Alegre-RSChegando a Porto Alegre fomos direto a casa da minha irma Mara, nosso QG, embora estejamos hospedados no apartamento da sobrinha Livia e do Thiago. Fizemos uma algazarra na rua, em frente ao edificio, fomos deixar a bagagem e tomar banho para voltarmos e jantarmos. Jantamos e fomos dormir.
De Piripiri partimos antes das 7, no primeiro posto fizemos a primeira troca de oleo dos motores, pouco mais de 1000 km rodados. Ate Fortaleza nao pegamos chuva. Encontramos muitos carneiros e jegues na beira da estrada, um perigo! Numa parte da estrada, logo depois de Forquilha-CE, pegamos uma estrada quase intrafegavel, mesmo por nos que somos experientes em trilhas. Para compensar , subimos muito a serra, segundo o GPS estavamos a 800 m acima do nivel do mar.Sentimos o ar frio e o zumbido no ouvido, e uma paisagem exuberante, So que na descida, a coisa tava feia, muito ingreme e curvas fechadissimas, uma atras da outra, a velocidade recomendada era de 30 km/h (saimos um pouco da lei, andamos a 60 e 70, algumas vezes a 80 km/h.)Isso nos provou a nossa habilidade em duas rodas. Trafego intenso na estrada,isso dificultava nossas ultrapassagens. A Bros dava o seu tudo,mesmo assim faltava velocidade, para nao ficar na contramao para ultrapassar 2, 3 ou 4 caminhoes que voavam, faziamos assim, quando eu tava embaladaco o Fabiano passava e eu pegava seu vacuo, ai a Bros saia do sufoco, mas quando o bicho pegava e era necessario ultrapassar numa situacao mais rapida, ele empurrava com a bota no meu alforje esquerdo ate sairmos do sufoco. Urrruuuu, D+!Muito quente o clima o tempo todo, isso nos obrigava em cada parada para reabastecimento bebermos muiiiitttaaa agua. Sempre de jaqueta, luvas, botas e calca apropriados.Chegamos em Fortaleza depois de muita correria la pelas 3 da tarde. Fomos direto para a praia de Iracema, comemos um peixe vermelho, tiramos fotos, bebemos agua de coco e fomos atras de oficina para a Falcon. Decidimos sair de Fortaleza antes de escurecer para dormirmos numa cidade adiante, no caminho. Pegamos horario d pico no transito de Fortal, mas saimos ja no escuro da noite, viajamos passando por tres cidades e viemos dormir em Pracajus-CE, distante 522 km de Natal, onde chegaremos amanha.Fabiano ta chateado por nao ter provado buchada de bode no Piaui, nem lagosta no Ceara.Estamos bem, em forma, so o natural cansaco da adrenalina o dia todo. Eu to com dor no ante braco e na mao do acelerador, punho enrolado o tempo todo e f..a!. No mais, tudo no esquema. Estamos com dificuldades para atualizar o blog, embora eu tenha escrito a noite e descarregado a maquina fotografica com as fotos do dia, o modem da TIM nao tem colaborado, nem sempre ha servico dela nas nossas paradas, e quando tem e muito lenta, inviabilizando qualquer envio de dados.Quando saimos de Salvador, no final da tarde, apos visitarmos e sermos acolhidos pelo amigo de juventude o Ricardo, esposa Graca e filho Joao, muita emocao, renovamos as historias, seguimos para o primeiro municipio mais proximo (150 km de Salvador) para dormirmos e seguir no dia seguinte. Nos espantamos com os precos da pousada que ficamos, a mais cara de todas. Uma coxinha R$ 4,50, agua mineral de 500 ml, Coca de 500ml R$ 5,00, o kilo da comida R$ 35,00 e a pousada para 2 pessoas R$ 90,00.
Esta pousada faz parte de uma rede de beira de estrada, sempre ao lado dos grandes postos de gasolina, nunca se hospedem num deles... Ah! Ia esquecendo que no cafe fomos presenteados com um copo de suco natural.Fabiano comeu lagosta grelhada em Salvador, decepcao, era pequena e muito seca. Esquecemos de comer o acaraje. Em Recife procuramos a buchada de bode pra matar uma curiosidade, mas, tambem fomos pegos pela dificuldade de encontrar a iguaria regional. Encontramos so o picado (recheio) sem o bucho...Ainda em Salvador, onde estivemos por uma noite e quase um dia fomos a concessionaria Honda para ajeitar a torneira do tanque da moto do Fabiano, sem sucesso, alias, em Ze Doca no Maranhao tambem procuramos na Honda a mesma coisa, sem exito, mas sempre encontramos em outras oficinas. Em fim conseguimos solucionar o problema na Moto Preco, muito bem atendidos. Trocamos as descargas, ajeitamos o vazamento de gasolina que a torneira do tanque tinha, e fizemos pequenos ajustes, alem de mais uma troca de oleo.De Salvador rumamos a Vitoria ES, maior distancia a ser percorrida em toda a viagem, estradas com cenarios naturais muito bonitos e agradaveis, mas muita serra e curvas de todos os tipos, alem de ser movimentadissima. O cansaco pela adrenalina e o que cansa muito. O problema que surgiu na moto do Fabiano por conta da troca do escapamento e a sujeira que o tanque de fibra que ele trocou ainda em Macapa para 22 litros de gasolina causava na torneira, nos forcou a entrar em Valenca BA para solucionar na Honda de novo.Surpresa! Distante 32 km da BR 101, uma pacata cidade, tinha na concessionaria um atendimento, servico bom e ate todas as PE;cas que precisamos. Resolvido o problema voltamos a estrada jao ao meio dia. Foi ai que perdemos 2 horas de viagem, ou 200 km que deveriam ter sido rodados, mas valeu a pena.Estamos dormindo numa pousada ha mais de 500 km de Vitoria. Partiremos amanha cedo.Ate mais...