thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
bucal bem feita leva cerca de dez minutos. O tempo parece longo, mas nao se trata apenas da escovacao. O uso do fio dental ou de escovas interdentais em casos especificos, deve ser levado em consideracao.Leticia ressalta que o ideal e escovar os dentes sempre apos as refeicoes, nao havendo um numero exato de quantas vezes ao dia a escovacao deve ser realizada. Alem disso, a especialista afirma que a quantidade adequada para o uso do fio dental e de apenas uma vez ao dia. A frequencia excessiva do fio pode prejudicar a gengiva.Grande quantidade de creme dentalO recomendado e utilizar pouca quantidade de pasta, pois, o que promove a desorganizacao da chamada placa dental, placa bacteriana ou biofilme oral e a escova e nao a pasta ou gel dental. Especialistas recomendam que a quantidade de creme dental assemelhe-se ao tamanho de uma ervilha e que seja inserido entre as cerdas, para evitar que seja engolido facilmente.Pasta de dentes abrasivaO creme dental abrasivo, o que faz muita espuma durante a escovacao, deve ser evitado. Assim como as escovas com cerdas mais duras, este tipo de pasta provoca a hipersensibilidade dental e, com o tempo, a necessidade de se usar cremes dentais especiais.Bochechos de aguaO pH acido, muitas vezes encontrado na agua utilizada para o bochecho, pode atrapalhar o trabalho da saliva. O processo conhecido como tamponamento salivar e uma protecao natural do organismo em que a saliva trabalha na manutencao de um pH oral neutro na boca. Este processo leva de trinta minutos a duas horas para acontecer. Alem disso, nao se pode transformar essa acao em um habito. Se nao ha tempo, e melhor utilizar apenas uma escova interdental ou fio dental recomendo Leticia. Ela lembra tambem que a escovacao mais importante e feita antes de dormir, pois, durante a noite, a salivacao diminui muito ou e ate mesmo interrompida.Esquecer da regiao entre os dentesGrande parte das pessoas esquece ou acha muito trabalhoso passar o fio dental. Porem, existem alternativas para substituir o metodo e ainda manter a boca limpa e saudavel. E o caso da escova interdental, que alcanca regioes em que a escova comum geralmente nao alcanca. Alem disso, existe uma nova tecnologia conhecida como irrigador bucal, muito utilizada para realizar a limpeza de regioes mais dificeis. A pratica utiliza jatos dagua sob pressao.Odontologistas recomendam a utilizacao de um dos metodos, ao menos uma vez ao dia, para conseguir alcancar areas de dificil acesso da boca e desorganizar o biofilme oral que se acumula constantemente entre os dentes.Leticia alerta para os cuidados que se deve ter ao utilizar o palito de dente, visto muitas vezes como uma alternativa para substituir o fio de dental. De acordo com a odontologista, o fio e responsavel por fazer toda a higiene entre os dentes, regioes que o palito nao alcanca. O palito absolutamente nao substitui o fio dental e nao e recomendado, pois ainda pode prejudicar a gengiva se for usado de forma incorreta alerta Leticia.Enxaguantes bucais de forma exageradaEsses enxaguantes devem ser utilizados com orientacao profissional e nunca devem ser utilizados
a partir de automedicacao. Produtos a base de clorexidina, apesar de muito eficientes, podem provocar a pigmentacao dos dentes com o uso continuo, por exemplo. De acordo com a odontologista, deve-se considerar a quantidade de alcool e de fluor contidas em cada produto, pois a necessidade do paciente de usar o enxaguante varia de acordo com cada situacao. Muitos enxaguantes bucais vendidos em farmacias deveriam ser de uso exclusivamente hospitalar ou pos cirurgico. Por isso e importante se ter uma orientacao profissional no momento de escolher o enxaguante ideal para cada circunstancia.
Gilles-Eric Seralini, balancou os lobistas dessas multinacionais com o teste do milho transgenico NK603 em ratos: se fossem alimentados com esse milho em um periodo maior que tres meses, tumores cancerigenos horrendos surgiam rapidamente nas pobres cobaias. O pior e que o poder dessas multinacionais e tao grande, que o estudo foi desclassificado pela editora da revista por pressoes de um novo diretor editorial, que tinha a Monsanto como seu empregador anterior.Alem disso, ha um movimento mundial contra os transgenicos e o Brasil e um de seus maiores alvos. Nao e para menos, nos somos o segundo maior produtor de transgenicos do mundo, mais da metade do territorio brasileiro destinado a agricultura e ocupada por essa controversa tecnologia. Na safra de 2013 do total de milho produzido no pais, 89,9% era transgenico. (Todos esses dados sao divulgados pelas proprias empresas para mostrar como o seu negocio esta crescendo)Enquanto isso as cervejarias vao adequando seu produto ao paladar do brasileiro pedindo para bebermos a cerveja somente quando um desenho impresso na latinha estiver colorido, disfarcando a baixa qualidade que, segundo elas, nos exigimos. O que seria isso se nao adaptar o nosso paladar a presenca crescente do milho?Da proxima vez que voce tomar uma cervejinha e passar o dia seguinte reinando no banheiro, ja tem mais uma justificativa: foi o milho.Da um frio na barriga, nao? Pois entao tente questionar a Ambev, quem sabe eles nao estao usando os 10,1% de milho nao transgenico? O atendimento do SAC pode ser mais atencioso do que a informacao do rotulo, que se resume a dizer: ingredientes: agua, cereais nao maltados, lupulo e antioxidante INS 316.Vai uma, bem gelada?
(function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/sdk.js#xfbml=1&version=v2.3"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Se alguma vez na vida voce ja fez academia vai se identificar com algumas dessas cenas.Coisa de Academianossa meu deus minha barriga esta ate doendo de tanto rir kkkkkkkkkkkkBoa Saude SuplementosPosted by Jaqueline Marques on Quinta, 11 de setembro de 2014Antes academia era lugar de gente que buscava uma vida saudavel. Hoje em dia, virou estudio fotografico, pra gente que gosta de aparecer. Este truque parece ser bom demais para ser verdade. Pois dessa maneira seu corpo e limpo de forma 100% natural, sem que voce tenha que fazer qualquer esforco. Tudo acontece enquanto voce dorme. O segredo esta nos nossos pes. E em um vegetal que tem fabulosas propriedades.A medicina asiatica sabe ha centenas de anos de como os pes sao importantes para o corpo humano. Eles dividem o corpo em varias zonas, nas quais os pes estao conectados com outros importantes orgaos. Esse conhecimento esta presente tambem na tradicional acupuntura chinesa, que considera o estimulo de alguns pontos nos pes podem curar dores em outras partes do corpo, inclusive resistentes a tratamentos ocidentais tradicionais, como magica.Aqui, o primeiro passo e cortar uma rodela de cebola.E bastante recomendavel usar uma cebola organica, ja que voce nao quer infestar seus pes descalcos com pesticidas. A rodela deve ser plana, chata e nao muito grossa, para que nao fique muito desconfortavel.Entao coloque a rodela de cebola na sola do pe e vista a meia por cima, de modo que ela nao escorregue.Enquanto voce dorme, o pe puxara os saudaveis vapores de cebola, estimulando todas as regioes com as quais o pe esta conectado.As vantagens...1. Purifica o sangue. Uma vez que a cebola tem acido fosforico, o sangue de todo o corpo vai sendo purificado conforme passa pelo pe.2. Mata germes e bacterias que estao no sangue que passa pelos pes.3. Apesar de ser dificil de acreditar nisso, uma vez que a cebola crua tem um cheiro bem forte e, para muitos desagradavel, seus pes ficarao com um odor melhor. Todas as substancias ruins - e que provocam o chule - sao puxadas do pe pela cebola.Esta dica vale nao apenas para os que se preocupam em levar uma vida supersaudavel, mas para todos aqueles que querem simplesmente fazer algo de bom pelo proprio corpo. Tambem em casos de doenca e um otimo e descomplicado aliado que ajuda o sistema imunologico a se fortalecer.Compartilhe este metodo simples e bacana de fazer algo bom por si mesmo e de superar enfermidades com mais rapidez. Aprenda de forma rapida e facil em um video totalmente pratico como se instala um ar condicionado split, truques da refrigeracao revelados por um profissional para voce economizar na hora de instalar, ou nao ser ludibriado quando contratar alguem para fazer este servico. Decidiu que nao quer mais ser amigo(a) do ex? Saiba como faze-lo sumir da sua timelineTerminar um namoro pode ser um processo doloroso, ainda mais na era digital. Alem de limpar as gavetas, e
preciso fazer uma limpa nas redes sociais. Por isso, o MinutoTec desta semana vai ensinar a bloquear seu/sua ex no Facebook, Instagram e WhatsApp. Confira:Facebook Acesse a pagina do usuario e clique na caixa de reticencias (...) no canto superior direito. Clique em bloquear. Confirme o bloqueio.Instagram Acesse o perfil do usuario que quer bloquear. No iOS, clique sobre o botao localizado no canto superior direito da tela. No Android e Windows Phone, o botao pode ser identificado pelos tres pontos. Em seguida, toque em Bloquear usuario. Clique em Sim, tenho certeza ou ok para confirmar o bloqueio.WhatsApp Abra o WhatsApp e va em "Configuracoes". Clique em "Conta", depois "Privacidade" . Escolha a opcao "Bloqueados" e entao clique em "Adicionar Novo" para adicionar contatos de sua agenda de contatos a lista de Bloqueados.
pesquisador italiano afirmou que a fonte do prazer feminino esta em um sistema "altamente dinamico com estruturas sensiveis". O medico Emmanuele Jannini disse que a existencia de um ponto G e muito simplista. O clitoris, a uretra e a parte da frente da parede vaginal levaram ao conceito de um complexo de orgaos responsaveis pelo prazer explica o professor.
Existe um conceito que move (quase) tudo na televisao. Todos os artistas, apresentadores, showmen e os bilhoes de verba vao para um lado ou para outro baseados nos numeros dele: o Ibope. Mas como funciona a guerra pela audiencia?Para comecar, Ibope e uma sigla que significa Instituto Brasileiro de Opiniao Publica e Estatistica. E uma empresa privada que trabalha com medicoes e dados que vao de pesquisas de marcas a intencao de voto, passando, claro, por audiencia de programas de televisao nao e a toa que a sigla acabou virando ate verbete de dicionario.Mas como o Ibope consegue os dados de audiencia?Funciona de duas maneiras. Uma delas sao pesquisas por escrito, feitas sob demanda funcionarios da empresa vao ate a casa de um determinado numero de pessoas, em uma area previamente escolhida, e entregam questionarios. Neles, as pessoas anotam a cada 15 minutos o que estavam assistindo.A maneira mais conhecida, no entanto, e atraves do DIB. DIB e um aparelhinho que e conectado a TV e identifica o canal que esta sendo assistido. Em 2012, havia cerca de 4 mil desses aparelhos instalados no Brasil 750 eram na Grande Sao Paulo, e o resto estava espalhado em outras oito regioes, incluindo a Grande Porto Alegre.Com esse DIB instalado na TV, a pessoa da informacoes basicas todas as vezes em que vai assistir algum programa: qual dos membros da familia ela e, quantas pessoas estao com ela, quais sao os generos das pessoas assistindo, qual e a faixa etaria etc. A partir dai, o Ibope envia relatorios a cada minuto para os assinantes. Esses assinantes sao empresas, principalmente os proprios canais de TV nao, eu e voce nao podemos ligar para o Ibope e assinar os seus servicos.E quanto vale um ponto no Ibope?Um ponto no Ibope equivale a um ponto percentual de todos os televisores daquela regiao. Se um programa tem um ponto de audiencia no Ibope no Brasil inteiro, significa que 1% de todos os aparelhos de TV do Brasil estava ligado naquele programa durante aquele horario. Em Porto Alegre, um ponto no Ibope equivale a 14.375 domicilios. Em Sao Paulo, esse numero cresce para 58.235 lares.Essa e a medicao mais conhecida, mas ha outras duas medicoes importantes: uma e a audiencia individual, que mede o numero de pessoas assistindo a determinado programa (em Porto Alegre, um ponto equivale a 38.306 pessoas, e esse dado e informado naquele pequeno questionario respondido por aqueles que tem o DIB instalado). A outra e o share, usado muito pelos executivos da TV, que exclui da conta os televisores desligados. Ou seja: entre as pessoas que estao assistindo TV neste momento, quantos estao me assistindo?E por que eu nunca conheci ninguem que tenha um aparelho do Ibope em casa?Primeiro, porque sao poucas pessoas. Como em toda pesquisa, essa e feita por amostragem. De acordo com o Ibope, a escolha das pessoas que terao o DIB leva em conta um levantamento socioeconomico com estatisticas sociais, demograficas e economicas que representem a populacao. Outro ponto importante: "a composicao do painel e sigiliosa", diz o Ibope em seu
site. Para "manter a imparcialidade dos dados", diz o instituto, "o correto e mesmo que nao se conheca quem sao as pessoas que possuem peoplemeter (o aparelho medidor) em suas casas".
e evitar os erros.Outra opcao e juntar os alunos em duplas para escrever, assim um ajuda o outro, o que um sabe, passa para o outro e um pode ser bom em ortografia, o outro em criatividade.Assim ha uma troca de conhecimentos e habilidades, alem de que para expor a ideia do texto para o colega o aluno tem que organizar o seu pensamento e isso ja e um pre-requisito para uma boa escrita.por: Ae Coaracy
criancas da periferia, que tem seus direitos ignorados, e muitas vezes amargam na exploracao do trabalho infantil, enfrentando a dura realidade da miseria, tornando-se precocemente adultas, sem direito a infancia.A infancia e a educacao infantil estao profundamente interligadas, e os espacos escolares tem por objetivo desenvolver a crianca em seus aspectos fisico, psicologicos, intelectual e social, complementando a acao da familia e da sociedade como um todo. E deve cumprir duas funcoes indispensaveis e indissociaveis: cuidar e educar. Portanto, a infancia deve ser compreendida no campo da cidadania, desde o ventre, com voz e reconhecimento por parte do Estado e por politicas publicas.A escola e uma das ferramentas sociais que hes garante o cumprimento desses direitos.A educacao e um dos principais meios disponiveis para promover o desenvolvimento humano de forma profunda e harmoniosa. Cabe ao educador investir de sua responsabilidade, por meio de sua atuacao junto a comunidade escolar, colaborando por um mundo melhor.A escola se tornaria vazia e inefi ciente se omitisse de resgatar certos valores "adormecidos" na consciencia humana. Por esse motivo, torna-se essencial refl etir a respeito mundo atual, fortalecer e renovar as "crencas", inserindo no processo educacional valores que possibilitem a formacao integral do ser humano.A crianca quando vista como um ser humano atuante e digna de direitos. E a reflexao da conduta e responsabilidade do educador para com os pequenos, observando os impactos politico-sociais e a porta para atuar e compreender esse momento tao especial chamado de INFANCIA.Rosa Maria da Silva Menna BarretoGraduada em Pedagogia pela Universidade de Brasilia
Poeta tem mao de fada. Quando ele escreve a caneta Vira vareta encantada. Nao e mais caneta, nao, e varinha de condao. (Leo Cunha)Iniciei a aula com muito suspense. Tomar a atencao para mim, nesse momento, e muito importante. Disse que tinha uma surpresa, que fariamos uma coisa gostosa e eu leria uma historia especial: A caligrafia de Dona Sofia, do Andre Neves, historia poeticamente construida, com poemas em volta do texto que atraem a atencao de quem le. Paginas coloridas, delicadamente desenhadas para trazer para si os olhos e a emocao do leitor, crianca ou adulto, que se surpreende com o que ve.Comecei a leitura pela capa, pelo titulo. Ninguem sabia o que era caligrafia. Expliquei que caligrafia significa a letra da pessoa e que a caligrafia de Dona Sofia era a letra dessa senhora, que era linda. Ela era professora aposentada e escrevia, com sua caligrafia caprichada, poemas nas paredes de sua casa. Antes de me aprofundar no livro, lancei a pergunta:-Gente, antes de ler poemas a gente tem que saber o que e poesia... Alguem sabe?Ja haviamos lido outros poemas na sala e eu ja havia chamado a atencao deles quanto ao conteudo e a forma poetica.-E quando rima?-Tem uns que rimam, outros nao...-Tia, quando fala que o sol e diamante, isso e poesia...-Ah, sim isso tambem e poesia.-E quando combina?-Combina?-E, quando e igual... O final...-Quando rima... O final igual se chama rima. As vezes rima mas pra fazer poesia tem que usar a cabeca e o coracao nesses versos, que estao no livro:O poeta/escreve poesia/para ser crianca/todo dia. (Fernando Paixao)Sabem por que o poeta escreve poesia para ser crianca todo dia? Sabe qual a grande coisa que a crianca tem que os adultos esquecem? As criancas estao sempre surpresas com tudo, o mundo e uma grande novidade. O poeta, como a crianca, escreve sobre esse mundo que todo mundo conhece mas que ele enxerga com olhos curiosos ainda e sente com o mesmo entusiasmo de uma crianca.-Vou ler outro, esse foi escrito pelo Andre, que escreveu esse livro:A poesia rodando no vento/gira invento a todo momento/roda palavra na boca/enrolarima na ponta da lingua.-Gostaram? Olha ele falando de invento... Poesia a gente inventa, ne? E ele fala de rimatambem...Depois da conversa, seguiu a leitura. Com os olhos e o coracao abertos, o texto fluiu por toda sala e inundou nossa rotina. Encheu de vida e de graca nossa manha nublada de terca-feira e fez feliz a mim e aos meus pequenos. Cada pagina lida revelava um segredo guardado em cada linha que seguia. Fiquei muito satisfeita com a escolha do livro, que estava na biblioteca da escola, parece que me esperando encontra-lo.Antes de ler para as criancas, li e reli o texto, levei o livro para casa e saboreei sozinha suas doces palavras. Mal sabia no que sua leitura se tornaria na escola mas, antes de ser um pretexto para a oficina de poesia, ele foi meu companheiro, exclusivamente meu.Seguida a leitura, fiz uma sessao de relaxamento para alongar e relaxar as criancas, que deveria se preparar para o
exercicio de pensar e escrever.-Estao prontos? Perguntei.-Estamos!-Hoje faremos uma oficina de poesia. Isso significa que a gente vai escrever poesia, cada um vai escrever a sua sobre o que quiser.-Pode falar do amigo?-Pode.-Todos vamos usar a cabeca e o coracao para escreve-la. E cada um vai fazer com muito carinho para que a gente possa fazer um livro de poesias bem lindo e mostrar para toda escola.-Hoje nao vai ter dever?-Essa e a atividade do dia...Sorri. Quando a atividade envolve as criancas nao parece dever. Mas escrever poesia tambem e um exercicio de pensar e de escrever e, assim sendo, alcanca meu objetivo do dia. Por que escolher uma atividade esteril e cansativa se eu posso trazer as criancas para o processo? Assim, tocando cada um e permitindo a escrita do que lhes agrada e do que mantem suas atencoes, capricho e trabalho, posso ir alem do trabalho de codificar e decodificar o codigo escrito, atividade mecanica ainda muito praticada em turmas de alfabetizacao. O sabor de escrever esta nisso, cada um ser dono da sua propria palavra, lida, pensada, escrita e sentida, carregada das bagagens emocionais de cada crianca e adicionando novos saberes, pensares e sentimentos.Apaixonados, eu e meus alunos nos deixamos levar pela onda poetica que se formou na aula. Imersos na poesia que e como uma maca do amor, misterio guardado atras da casca caramelada, doce em que a gente se lambuza. E vermelha, rubra como um coracao pulsando palavras, sensacoes e rimas, linhas e versos, no ritmo do pensamento. Cada texto escrito foi lido em voz alta e compartilhado por todos. Cada um, de acordo com suas possibilidades, foi autor de um texto poetico. Seguem os poemas dos meus poetas aprendizes, assim como eu:A tia e bonita. (Cristian)Eu sou bonita e a lua brilha no ceu. (Samanta)O Vinicius e fofo e Samanta e fofa. (Eduardo)A tia e bonita e eu tambem sou. (Evelyn)Eduardo e fofinho. (Vinicius)Um botao de ouro e valioso. (Ryan)O sol e lindo. (Francielen)"O sol e um diamante e a lua tambem e linda. (Victoria)Davi e amigo (Fabiano)A Evelyn e um diamante e muito bonita. (Djullye)Leonel e Mateus sao meus amigoes. (Davi)O brilho da lua/brilha na rua. (Mateus)A lua e legal/parece o sol/mas nao e. (Leonel)O Leonel e meu amigo. (Loran)Samanta e bonita/ Kaylane e bonita/Victoria e bonita. (Kaylane)Que a volta as aulas, nas segundas-feiras, na seu torne uma volta as jaulas, como anunciou o linguista Marcos Bagno. Mas que tenha um cheirinho doce de quem abre e le no papel roxo da maca, livro do mesmo autor. Que tenha a poesia e a delicadeza de quem se arrisca a escrever seus primeiros pensamentos, o lapis ainda vacilante e a mao insegura sobre a folha em branco. O aprendizado da leitura e da escrita, por nao ser facil nao precisa ser torturante, por ser tao diverso nao pode se limitar a homogeneizar, sem respeitar os ritmos, as logicas, as historias de vida e as motivacoes de cada um. Por ser poetico precisa exercitar o pensar e o sentir, por ser afetivo nao pode ser mecanico, monotono
e esteril.Por ser vida, deve se abrir para a vida, janelas abertas por onde ventila o mundo. Nao pode rimar com sacrificio, mas com exercicio. Um exercicio continuo de reflexao sobre a pratica, sobre nossos olhares acerca dos nossos alunos, nossas expectativas, nossas possibilidades e sobre o largamento dos nossos pensares.Cada dia em sala de aula deve ser um dia novo. Aberto para todas as possibilidades, como a manha que mal acaba de chegar trazendo todo um dia de novidades. Deve ter o sabor da curiosidade, fruta macia, gostosa como ter um livro novo nas maos. Deve ter a vontade necessaria para que o dia se torne possivel de acontecer, com todos os seus tropecos, caminhos e descaminhos que nos ensinam a caminhar. E que nao seja um fardo, capaz de inviabilizar o sonho.Mas que seja asa, para estudantes e professores. Por: Ryane PintoGraduacao em pedagogia pela Uerj-FFP (Faculdade de Formacao de Professores) Pos-graduacao em Alfabetizacao das criancas das classes populares - UFF
as possibilidades.Dai a necessidade do exercicio da delicadeza, do estranhamento. Estranhar exige que nos dispamos dos nossos velhos valores para observar com o coracao. A razao se alia a emocao para um pensamento continuo sobre nossas responsabilidades que se agregam ao fato de existirmos. Existir exige um comprometimento com o mundo e com os outros, num processo que requer um pensar/sentir/agir responsaveis.O professor alfabetizador nao so ensina. Ele so ensina quando aprende como o outro aprende. Nesse jogo de saberes, o professor que tambem e aluno, aprendente, sensivel as pistas, as historias de vida de cada aluno, vai tecendo formas de ensinar e aprender.Aprendendo a ensinar e a aprender, vai costurando lacos de confianca que permitem a fluidez do processo de aquisicao da leitura escrita. Dessa forma, a aprendizagem ganha leveza, o que faz com que se torne mais eficiente uma vez que estao todos envolvidos nela. Ler e escrever e ensinar a ler e escrever entao, assumem um papel de responsabilidade social com a construcao do mundo e a sociedade em que vivemos e com o mundo e a sociedade em que sonhamos.Por: Ryane PintoGraduacao em pedagogia pela Uerj-FFP (Faculdade de Formacao de Professores) Pos-graduacao em Alfabetizacao das criancas das classes populares - UFF
de como esse encantamento a influencia, ele permite que ela incorpore a sua propria vida, atraves da fantasia, tudo o que a historia revela sobre a vida e a natureza humana.por: Ae Coaracy