Voce sabe como preparar um Cha Verde?Nao pense que o cha verde pode ser preparado de qualquer jeito. E essencial saber o metodo de preparo exato para conservar suas propriedades beneficas. A Yoga Art. ensina voce a preparar um delicioso cha verde!Receita:1- Coloque a agua filtrada (sem nada) para esquentar e assim que esquentar desligue o fogo (ate comecar aparecer aquelas bolinhasduas colheres de sopa de erva para um litro de agua. Voce pode de ar na agua, sem deixar ferver).2- Acrescente a erva do cha verde e abafe com uma tampa (pires) por 5 minutos.3- Deixe a infusao descansar durante esse tempo. Depois e so pegar a sua caneca preferida, coar e beber!Importante: Especialistas aconselham a medida de usar tambem o saquinho de cha, seguindo a proporcao de agua recomendada pelo fabricante do cha verde. Beneficios:Um segredo milenar de saude. Os ultimos estudos na Europa revelam que o cha verde pode proteger o cerebro de doencas como o Mal de Alzheimer e previne contra o cancer. Rico em substancias que previnem o envelhecimento precoce das celulas do corpo Curiosidades!Ha quem diga que o cha que vem em saquinho possui qualidade um pouco inferior.Se voce preparar dessa maneira, extraira uma maior quantidade de polifenois do cha verde que contem uma alta concentracao de antioxidantes.O melhor e nao adicionar leite ou acucar. Se quiser adocar, adoce com mel ou acucar mascavo porque sao naturais.No Japao, o cha verde e tomado sem nada. O cha verde deve ser bebido lentamente em pequenas quantidades de cada vez, com paciencia. Sinta o sabor, assim como os japoneses fazem. Nao reaqueca a bebida! O aconselhavel e fazer a quantidade que vai beber e consumir logo em seguida. Beba de tres a seis xicaras por dia.Namaste! *Os dados acima sao meramente informativos. Esses nao proporcionam orientacao medica. A publicacao dessas informacoes nao constitui pratica de medicina e nao substituem a orientacao de um profissional da area da saude. Antes de se submeter a qualquer tratamento, o leitor deve procurar atendimento medico. Vejam os nossos novos quadros de horarios da Yoga Art:Yoga para Adultos e Yogakids! Pratiquem e comparecam as aulas!Muitas novidades para o ano 2011!Namaste! Poucos paises oferecem um resultado cultural tao interessante como o Peru! Uma verdadeira adaptacao harmoniosa de diversas linguas, culturas e racas unida a uma das geografias mais exoticas sobre a terra, caracteristicas que fez do mesmo, um pais fascinante para visitantes diversos.A biodiversidade do pais e uma razao suficiente para encantar aos amantes da natureza e os estimular a viajar pelos seus belos destinos. Tal beleza pode manter-nos ocupados passeando durante semanas inteiras, seja na zona desertica costeira, nas alturas andinas ou nos bosques tropicais!Fizemos uma belissima viagem, visitamos Cuzco e Macchu Picchu. Praticamos a yoga em lugares magnificos como: Pujyus, centro de yoga, Malecon de Miraflores com jardins muito bem cuidados e vista panoramica de toda costa verde. A mistura do clima, ambiente e temperatura acrescentou uma incrivel experiencia a nossas praticas. Em Cuzco, a capital mistica do Imperio Incaico, tivemos o prazer de visitar suas muralhas e paredes de pedra que