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Do catolicismo ao espiritismo. Depois de viver Santinha em Paraiso, Nathalia Dill esta confirmada como protagonista da proxima trama das seis, com titulo provisorio de Alem da Vida. Escrita por Elizabeth Jhin e dirigida por Rogerio Gomes, a historia tratara da filosofia espirita. Outro nome escalado e o de Jayme Matarazzo Filho, filho do diretor Jayme Monjardim. Ele morrera no primeiro capitulo, mas, apaixonado pelo personagem de Nathalia, voltara no decorrer da novela. Jayme Matarazzo, filho do diretor global Jayme Monjardim, sera o protagonista de "Alem da Vida", proxima novela das seis da Globo com previsao de estreia para o primeiro semestre de 2010. O personagem do jovem ator se envolvera em um triangulo amoroso com Cleo Pires, cujo ultimo papel foi em "Caminho das Indias", e Nathalia Dill, recem saida de "Paraiso". "Alem da Vida" sera escrita por Elizabeth Jhin, que tambem escreveu "Eterna Magia". A direcao ficara por conta de Rogerio Gomes, o Papinha. Ele, assim como Nathalia, esta de ferias desde o fim das gravacoes de "Paraiso". Com informacoes da coluna Canal 1. Algumas mudancas sao comentadas nos interiores do Projac em relacao ao elenco de "Alem daVida", proxima novela das seis da Globo, de Elizabeth Jhin, que ira substituir "Cama de Gato", informa a coluna de Flavio Ricco.Nathalia Dill, a santinha de "Paraiso", agora esta cotada para ser a protagonista.O nome de Cleo Pires nao consta mais no elenco, mas fala-se que Debora Falabella, que nao entrou em "Passione", vai aparecer como a grande bandida da historia. Depois de interpretar o proprio pai em "Maysa - Quando Fala o Coracao", Jayme Matarazzo, filho de Jayme Monjardim, deve entrar para o mundo das novelas. Segundo a coluna de Flavio Ricco, o jovem ator (e lindo, diga-se de passagem) esta escalado para o principal papel de "Alem da Vida".O folhetim e de Elizabeth Jhin e vai substituir "Cama de Gato" na faixa das 18 horas. Na trama, o coracao do personagem de Jayme devera ser disputado pelas personagens de Cleo Pires e Nathalia Dill, que viveu a "Santinha" Maria Rita em "Paraiso". Jayme Matarazzo, filho do diretor global Jayme Monjardim, sera o protagonista de "Alem da Vida", proxima novela das seis da Globo com previsao de estreia para o primeiro semestre de 2010. O personagem do jovem ator se envolvera em um triangulo amoroso com Cleo Pires, cujo ultimo papel foi em "Caminho das Indias", e Nathalia Dill, recem saida de "Paraiso". "Alem da Vida" sera escrita por Elizabeth Jhin, que tambem escreveu "Eterna Magia". A direcao ficara por conta de Rogerio Gomes, o Papinha. Ele, assim como Nathalia, esta de ferias desde o fim das gravacoes de "Paraiso". Com informacoes da coluna Canal 1 Foto:vooz.com.brSai "Cama de Gato" e entra "Alem da Vida" de Elizabeth Jhin no horarios das seis da Rede GloboNovela de Elizabeth Jhin com o titulo previo "Alem da Vida" substituira "Cama de Gato" em 2010.A Globo ratificou nesta semana Elizabeth Jhin como autora da substituta de "Cama de Gato", que tem termino previsto para o primeiro semestre de 2010. A emissora carioca acredita que asinopse
de Jhin e a mais apropriada para o momento.Segundo apurou o Vooz, a proxima novela das seis leva o titulo previo de "Alem da Vida", o qual podera ser efetivado no decorrer dos proximos meses.Ao todo, entre colaboracoes e folhetins proprios, Elizabeth Jhin acumula mais de dez trabalhos na Globo. Destaque para "Eterna Magia", a qual foi a autora principal e "Caminho das Indias", onde colaborou no roteiro de alguns capitulos.
Nathalia Dill - Foto: DivulgacaoA TV Globo comecou ha poucos dias a construir a cidade cenografica de Alem da Vida (titulo provisorio), a novela que substituira Cama de Gato, atualmente exibida no horario das seis horas da emissora carioca. A trama sera escrita por Elixabeth Jhin, autora de Comecar de Novo e Eterna Magia. A novela tera, ainda, a direcao-geral de Rogerio Gomes, o Papinha. No elenco ja estao confirmados Nathalia Dill (foto), Debora Falabella, Giovanna Ewbank e Jayme Matarazzo. Longe das telinhas desde o fim das gravacoes de "Som e Furia", Debora Falabella podera voltar a atuar em 2010. A atriz estaria cotada para ser a vila de "Alem da Vida", novela das seis que substituira "Cama de Gato" no primeiro semestre do proximo ano. "Alem da Vida" sera escrita por Elizabeth Jhin - autora de "Eterna Magia" - e dirigida por Rogerio Gomes - responsavel por "Paraiso" e "Cabocla". O elenco ainda nao foi fechado, porem os nomes de Jayme Matarazzo e Nathalia Dill estao confirmados. Com informacoes da coluna Canal 1. Alexandre Nero contou, por meio de seu Twitter, que circulou pelo Projac nos ultimos dias, passou por varios colegas de trabalho, mas nao foi reconhecido. O ator, que atuou em Paraiso, foi escalado para a nova novela das 18h, com estreia prevista para abril de 2010 e titulo provisorio de Alem da Vida. A trama sera escrita porElizabeth Jhin.Cabelo bem curto quase raspado, barba feitissima - quase bunda de nene. Ternos alinhadissimos. Eis o meu visual nos proximos sete meses, escreveu Alexandre, revelando detalhes do novo look.Passei por diversos colegas no Projac e ninguem me reconheceu. Me sinto uma crianca brincando de esconde-esconde, onde o esconderijo sou eu, contou, em tom bem humorado. O lado bom de ser ator na hora de mudar radicalmente o visual: se ficar bom diz que foi ideia sua. Se ficar ruim, e concepcao da arte, finalizou o ator. Bom dia !Depois de tanto tempo ca estou de volta envergonhada por ter desaparecido,mas tanta coisa aconteceu neste meio tempo,que nao pude vir ate aqui,me perdoem !Tive problemas de saude,e o pior se refere ao meu peso,alimentacao,sedentarismo etc ...Numa madrugada dessas acordei com fortissimas dores no peito,mas como havia ido ao playcenter um dia antes imaginei que fosse dores devido ter forcado o corpo as travas dos brinquedos,entao me levantei e passei cataflan em spray e massagei,mas nada de passar,pelo contrario elas ficavam ainda mais fortes .Meu esposo acordou com meu choro e me levou para o Pronto Socorro,quando cheguei la,minha pressao estava 16 x 10,altissima para quem tem pressao baixa.Eles fizeram um eltro de emrgencia e o medico me disse em poucas e duras palaras :VOCE PRECISA PERDER PESO !!!Olhei sem graca e balancei a cabeca fazendo sinal de positivo,ele disse que preciso fazer exercicio,eliminar gordura e diminuir o sal,e minha pressao ja subiu outra vez fora essa.Agora nao e so um caso de beleza ou estetica ,minha saude precisa de meus cuidados,pois com 24 anos ja estou com problema de pressao e isso nao e brincadeira....E outra estou novamente desempregada !!!A empresa
me mandou embora por termino de contrato de experiencia,ai...nem sei que dizer,mas to tranquila sei que Deus esta no controle de tudo,e aproveitarei este tempo em casa para me exercitar.Mas agora tenho que resolver um monte de coisa...homologacao...fgts...enfim...Amanha inicio a dieta da Usp,alguem por aqui ja tentou ??E uma dieta bastante restrita porem promete emagrecer 7 kg em 7 dias,vamos ver !!!!Quanto ao desafio,peco mil perdoes meninas,eu realmente preciso reformular,ou esperar um tempo ate tudo se resolver....espero que me entendam ....Parabens a Todas as mamaes por aqui,hoje e um dia mais que especial,importante,maravilhoso...PARABENS especial a minha maezinha que e tudinho pra mim....Mamis te amo demais !!!!Um grande beijo,Lindo domingo a vcs !
optei por ficar,e ate conversei com marido,que quero mandar curriculum,nao pela empresa,que eu gosto,gosto das pessoas,e do que faco (pelo menos por enquanto rs),mas pelo salario que e bem pouco,mas amem,glorifico a Deus que seja um salario abencoado que suprido algumas de nossas necessidades ! Enfim.... Hoje comecamos o tal do novo treinamento,a multiplicadora e um doce,hiper divertida,e e bastante dinamico,o que eu gosto muito....porem...aconteceu algo que me deixou bastante triste.. Eles resolveram passar a peneira,e mandaram umas 15 pessoas embora. O pior disso 6 que eu conversava,entre elas uma menina queridissima que ja tinha lugar no meu coracao. E incrivel como nos,(eu sou assim),me apego a pessoas,a todas elas que trabalham comigo,agente cria um carinho todo especial,ora pelos problemas,acaba vivendo e convivendo;e por obra de Deus acaba se separando..e tao ruim neh ??? Mas sei que para todas as coisas Deus tem um proposito e tenho certeza que ele esta no controle de tudo !!!! DESAFIOMeninas to muito feliz,andei espiando a balanca rs.... E ela esta dando um baita de um sorriso...to feliiiiiiiiiiiiiiiz :) Nao esquecam de mandar a pesagem amanha !!!! Por hoje e so ! Grande beijo Amo vcs :O)
Bom dia amadas !Como estao ??Comigo tudo bem mais nitido agora rs...Os olhos ja estao 70 % melhores,o inchaco foi embora e apenas restou a vermelhidao....o atestado termina amanha,mas se continuarem vermelhos nao poderei voltar,pois o medico disse que quando esta sarando e que fica mais perigoso de outras pessoas pegarem,mas eu fico hiper preocupada,pois sou nova no emprego e nao quero de forma alguma me prejudicar.Meninas nao e que a Dn Menstruacao esteve presente essa semana inteirinha....alem de se adiantar ela me trouxe muuuuita colica e muuuuito fluxo...o que e estranho demais....Mas pelo menos eu pude estar em casa durante este periodo tao chatinho neh !!!Mudando de assunto...Cometi um pecado hoje rsFiz bolo de laranja logo pela manha...sabe quando vc acorda com aquela vontade de comer bolo ???Pois eh...mas apenas dois pedacos vieram para o meu estomago,o que significa que o dia inteiro terei que vigiar mais ainda !!!Mas o bolo ficou hiper fofo,e e uma receita que nao vai margarina,nem oleo...acreditam ???Olha so :BOLO DE LARANJA IGREDIENTES2 xic. de farinha de trigo (pode ser integral)2 xic de acucar1 xic de suco de laranja4 ovos1 colher (cha) de fermento em poMODO DE PREPAROBata as claras em neve e misture as gemas e o acucar e bata.Depois misture a farinha e suco e bata novamente.Por ultimo misture o fermento e leve ao forno pre aquecido por em media 40 minutos.Se preferir quando retirar faca uma calda usando o suco de uma laranja para cobrir.Meninas e super facil,pratico e fica uma delicia...Como vai um pouco a mais de acucar nao exagerem,coma um pedaco e dividao restante entre seus parentes mais proximos rsrsrsEssa e minha estrategia....Segredo :Quando estou com muita vontade de comer algo e sei que se ficar por aquio eu como tudinho rs,eu como uma pequena porcao e reparto o restante entre,mamis,sogra,cunhada etc...Essa estrategia me livrou de boas calorias viu...kkkkUma maravilhosa quinta a todas....Vou visita-las !!!Bjuuuuuus Boa tarde amadas ! Como estao neste lindo dia de muito sol e muuuuito calor rs ???Comigo esta tudo bem,alias com novidades para contar... Lembra que disse a vcs que mudaria de setor no servico devido a quebra de contrato ??Pois e...hoje iniciei no novo setor e sabe que nao e aquele bicho de 7 cabecas que eu achei (tinha certeza) que seria....GRACAS A DEUS !!!! As meninas falam por la que sou muito otimista.bem humorada e que consigo tirar o lado bom em tudo... A verdade e que nessa vida penso que tudo que acontece em nossas vidas acontece por acaso,pelo contrario o nosso Deus tem controle e so quer nosso bem,ou seja : Eu poderia estar desempregada .... E outra o salario pode ser pouco,mas ele e abencoado...muito abencoado,assim como todas as coisas em nossas vidas,por isso vai a dica de hoje : Agradeca a Deus por tudo em sua vida... Por sua casa,pois na chuva,vc tem onde abrigarPor seus filhos,eles sao heranca de DeusPor seu trabalho,e dele que vem seu sustento Enfim... Voce e obra prima de Deus... Os que confiam no SENHOR serao como o monte de Siao, que nao se abala,
mas permanece para sempre. Salmos 125:1 DESAFIO Meninas espero que estejam firmes em nosso desafio,o inicio de tudo sempre e complicado e mais dificeis,mas iremos persistir e CONSEGUIREMOS !!! SOBRE O FORMULARIO Tem algumas meninas que ainda nao me mandaram FatimaAndreiaChellyClaudeteElanor Por favor me mandem pois preciso preparar a tabela de pesagem que sera dia 21/04. As fotos tb,chegaram pouquissimas pra mim...nao esquecam ?? rsUma linda sexta a todas ! Deus as abencoe ! Grande beijo :O)
forca comparado ao lado mais fraco, gerando assimetria e falta de balanco.Para tentar corrigir este problema e necessario incluir no treino exercicios que trabalham os lados do corpo de forma individual, forcando ambos os lados com a mesma intensidade. Com o tempo a assimetria tende a ficar cada vez mais imperceptivel.A maneira mais facil para fazer com que os dois lados trabalharem de forma individual e usar os halteres. Usando dois halteres com o mesmo peso e impossivel que um lado faca mais forca que o outro, e e obvio que devemos fazer o mesmo numero de repeticoes para ambos os lados, de forma com que o lado esquerdo trabalhe tanto quanto o lado direito. Exemplos de exercicios que voce pode fazer para melhorar sua SimetriaPeitoralSupino com halteres (45o, canadense e reto)CrucifixoCrossoverVoador (fazer o exercicio lentamente)CostasSerroteRemada curvada com halteresDesenvolvimento com halterOmbrosDesenvolvimento com halteresElevacao lateralEncolhimento com halteresBicepsRosca Direta com halteresRosca Scott com halteres (um braco de cada vez)Rosca Martelo com halteresTricepsRosca Francesa com halteres (um braco de cada vez)Rosca Testa com halteresCoice com halteresSupinado com halteres
Para obter um abdomen bem constituido e definido temos necessariamente de trabalhar todos estes musculos. Contudo para se atingir uma boa definicao muscular nao e so necessario fazer trabalho de carga, tao ou mais importante sao os exercicios de cardio e a alimentacao.A anatomia e muito importante e como tal o que devera saber a partida e que a constituicao dos musculos abdominais e feita da seguinte forma: Musculo grande recto do abdomen Musculo piramidal do abdomen Musculo grande obliquo do abdomen Musculo pequeno obliquo do abdomenSegue abaixo exemplos de exercicios abdominais que podem ser executam em casa.Abdominais Superiores Abdominal BasicaPreparacao: Se possivel utilize um tapete de exercicio para prevenir lesoes nas costas. Deita-se com a barriga voltada para cima (ou na posicao decubito dorsal), com os joelhos flexionados e pes apoiados no solo. Afaste os pes a largura das suas ancas. Coloque as maos atras da cabeca, com os polegares encostados atras das suas orelhas.Execucao: Inspire e eleve o tronco, puxando o seu abdomen e arredondando as costas. Sempre com o queixo apontado para cima. Mantenha a cabeca erecta, de forma a nao pressionar o queixo contra o peito.Expire no final do movimento. Aguente um momento na posicao dobrada e de seguida volte lentamente a posicao original, mas desta vez sem apoiar o tronco no chao. Repetir o movimento ate sentir uma sensacao de calor ao nivel do ventre.Musculos Envolvidos: Reto Abdominal, Reto da Coxa, Obliquo Externo e Tensor da Fascia Lata. Agora a FG.Personal Trainner e a Emagrecentro, estao juntas para lhe ajudar a atingir ainda mais rapido suas metas e objetivos, sem perder o conforto e a seguranca de um excelente programa de treinamento fisico. A Emagrecentro e uma das maiores clinicas de estetica na Bahia, situada no Imbui ela realiza diversos servicos de estetica e emagrecimento. Todos alunos da FG.Personal Trainner alem de ganharem um tarde de beleza que consta de 1 sessao de Infra-red + 1 Avaliacao Estetica com balanca de Bioimpedancia, possuem tambem ate 30% de descontos nos demais servicos oferecidos pela Emagrecentro. Ligue agora informe que faz parte da equipe FG.Personal Trainner e agende a sua avaliacao. Para maiores informacoes deixe seu comentario ou mande um e-mail para fg.personal@yahoo.com.br O I.M.C serve pra mim? - PROF. FLAVIO GABRIELO I.M.C (Indice de Massa Corporal), tem como enfase o objetivo de aferir o estado de obesidade populacional, onde essa medida do grau de obesidade de uma pessoa, pode ser analisada por uma simples formula de calculo matematico.Atraves do calculo de IMC e possivel saber se alguem esta acima ou abaixo dos parametros ideais de peso para sua estatura. Como calcular o IMC? Para fazer o calculo do IMC basta dividir seu peso (em quilogramas) pela altura (em metros) ao quadrado. O numero que sera gerado deve ser comparado aos valores da tabela do I.M.C, para saber se voce esta abaixo, em seu peso ideal ou acima do peso.Exemplo: Se Joaozinho pesa 60Kg e mede 1,67m, voce deve utilizar a seguinte formula para calcular o IMC:IMC = 60 1.672IMC = 60 1,67 x 1.67IMC = 60 2,78IMC =
21,5 Depois do resultado e so comparar sua classificacao pela tabela abaixo. Depois de todo o processo, vale ressaltar que esse metodo de avaliacao fisica IMC, nao e adequado para atletas de alta performance, pois quem pratica musculacao e possui percentual de gordura em 8%, massa magra de 80% e peso de 110 kg, o resultado do IMC sera desajustado em sua classificacao. Portanto o IMC deve ser aplicado em pessoas que possuem ma alimentacao, sedentarismo e obesidade. Dai fica o contraste para atletas de alta performance: E no meu entendimento nao seria ideal aferir esse teste da avaliacao fisica em pessoas que estao em um programa de treinamento de musculacao de alta performance em geral. No qual seria melhor indicado a avaliacao fisica antropometrica.
celula, na regulacao da atividade de certos tipos de enzimas, no metabolismo do Triptofano (aminoacido formador de Serotonina) e tambem auxilia no aumento da sintese proteica (formacao de novas proteinas).ARGININAE tambem um aminoacido presente no nosso organismo, porem essencial.A arginina e o precursor imediato do Oxido Nitrico e esse por sua vez promove relaxamento dos vasos sanguineos, diminuindo a pressao arterial. Tambem e importante para producao de creatina e tem papel fundamental na divisao celular (mitose e meiose), na cicatrizacao de feridas, na remocao de amonia do corpo, no sistema imunologico e na producao de alguns hormonios.ALFA-CETOGLUTARATOConhecido tambem como Acido Alfa-Cetoglutarato tem participacao na formacao de energia celular sendo uma peca chave no Ciclo de Krebs (ciclo formador de energia dentro das celulas). Alem de regular a producao de energia, outra funcao importante desse acido e a formacao de acido glutamico ou Glutamina, aminoacido essencial para controlar a reparacao de tecidos no corpo (pele, musculos e outros) e manter o sistema imunologico.OUTROS INGREDIENTESACIDO CITRICOO acido citrico e um antioxidante encontrado na maioria das frutas, sobretudo nas mais citricas, limao, laranja, acerola.Sua funcao e ajudar a remover os atomos de oxigenio que sobram no nosso corpo, retardando o processo de envelhecimento.SUCRALOSEE um adocante derivado do acucar, bastante utilizado em bebidas de baixa quantidade calorica.ACESULFAME-KAdocante dietetico bastante utilizado em doces, bebidas e chicletes. Ele nao e metabolizado pelo organismo humano, sendo eliminado com a mesma forma em que foi ingerido.IMPORTANTE!Todas as substancias descritas no COMPLEXO I atuam no funcionamento do Sistema Nervoso Central e podem causar dependencia.OPINIAO PROFISSIONALInfelizmente, na industria da suplementacao existem poucos estudos comprovando a eficacia de alguns produtos e estes, acabam sendo consumidos de maneira equivocada pelas pessoas. O mais importante quando se trata de eficiencia e seguranca e SEMPRE procurar orientacao de profissionais serios e qualificados para entender qual a real necessidade da suplementacao, qual tipo de produto e qual a dosagem mais adequada para voce.Quanto ao Jack3d, sou totalmente CONTRA o seu consumo, nao indico, nao compro e nao recomendo. Haja visto, os componentes utilizados em sua fabricacao, apoiado pela falta de registro na Food and Drugs Administration (FDA) nos EUA e tambem na Agencia de Vigilancia Sanitaria (ANVISA) no Brasil.Lembre-se sempre:Nao existe nada facil.Se for muito facil desconfie!Porque talvez nao esteja correto. Abracos e bons treinos!
qual e o tipo de exercicio mais recomendado para quem quer emagrecer?Geralmente escolhemos os exercicios aerobios para programas de emagrecimento, tendo em vista que a queima de gordura corporal e maior durante esses exercicios do que durante os exercicios com peso. Contudo, e importante destacar que alem da utilizacao de gordura durante o exercicio, devemos nos preocupar com sua mobilizacao no restante do dia afinal o que e 1 hora perto das 24 horas diarias -, e para isso nada melhor do que uma serie de exercicios de musculacao.A musculacao alem de fortalecer os ossos, tendoes, ligamentos e musculos, promovera o aumento da massa muscular. Sabendo que a TMR esta diretamente ligada a composicao corporal da pessoa, quanto maior for a quantidade de massa muscular, maior sera a TMR e consequentemente maior sera seu gasto calorico ao final do dia, contribuindo para otimizacao do processo de emagrecimento.Portanto, na hora escolher os exercicios ou atividades para emagrecer procure combinar os dois tipos, dando prioridade para os aerobios, mas nao deixe de fazer tambem a musculacao.Abracos a todos e bom treino!
concomitantemente, infelizmente nao e possivel, salvo nas condicoes citadas no inicio deste artigo.Consistencia e disciplina nos treinos sao fundamentais. Considere que pouco adianta treinar com a devida intensidade, perfeita forma de execucao e alimentacao super balanceada por um determinado periodo, e em outros, desestimular-se e passar a treinar sem disciplina. Tem muita gente que treina semana sim, semana nao ou mes sim, mes nao. O ideal e procurar os servicos de profissionais devidamente habilitados, para que estes em conjunto, elaborem a melhor estrategia a medio/longo prazo.
a abrirsalas mais rapidamente , um numero ideal para se abrir uma sala noxat pode variar de 50 a 60 pessoas online no xat.Como Abro as Salas ? : Simples voce nao precisa fazer AbsolutamenteNada o Proprio XAT nota que seu xat tem muitos vizitantes online parauma sala so e automaticamente abre outra para que mais pessoas se acomodemno xat , essa e uma duvida frequente dos visitantes .