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mais avancados, sao necessarias mais sessoes de drenagem linfatica para que sejam vistos os resultados.Alie a drenagem linfatica com...Alimentacao balanceada Os resultados desse tratamento para melhorar a circulacao e muito maior se o paciente se alimentar bem. Reduzir a quantidade de sodio, por exemplo, ajuda muito a diminuir a retencao de liquidos, um dos problemas tratados pela drenagem linfatica. E o sodio nao esta presente apenas no sal, ele e muito comum em alimentos industrializados, mesmo os doces como biscoitos recheados, sucos em po e refrigerantes.Por outro lado, vale a pena incluir mais fibras na sua alimentacao, pois isso melhora o transito intestinal e com isso ha uma melhora tambem na retencao de liquidos.Ingestao de liquidos Pode parecer ironico, mas quanto mais liquidos voce ingerir, menos retencao tera! Isso porque o nosso corpo tem um equilibrio muito grande com a agua, portanto, quanto menos ela estiver disponivel no corpo, mais ela ficara retida e menos ela sera eliminada na urina, por exemplo. Por isso mesmo, garantir que seu corpo esta sempre bem hidratado ajuda a reduzir a retencao, potencializando a sua drenagem linfatica. Atividade fisica regular Nao adianta, aumentar a quantidade de atividade fisica sempre sera indicado quando o assunto e saude. No caso da drenagem, o exercicio aumenta a oxigenacao do corpo, o que favorece a acao da sua drenagem linfatica. Jucimara Massoterapeuta 30/09/2015Objetivos da drenagem linfatica
meses. O tratamento dentro da quiropraxia apresenta diversas vantagens. Entre elas o custo baixo, a ausencia de medicamentos, o alivio rapido, o bem-estar e o fato de tratar a causa, e nao somente os sintomas. A tecnica hoje esta difundida em todo o Brasil, e algumas cidades, como Sao Paulo e Monte Belo do Sul (RS) ja contam com a especialidade dentro do SUS.Jucimara de Oliveira
pode contribuir. Alem do toque, um ambiente agradavel,cheiro e sons sao essenciais. Essas associacoes contribuem e estimulam ocerebro a dar respostas positivas. Por exemplo, a musica tocada durante amassagem leva ao cerebro um som suave, acalma e desacelera a respiracao e asbatidas do coracao. Esse som faz com que nosso ritmo cardiaco acalme,diminuindo a ansiedade e frequencia cardiaca. O olfato e outra forma deestimular respostas do corpo. O cheiro pode nos trazer a mente boas lembrancas,atraves do aroma podem resgatar lembrancas de bons momentos do passado,pensamentos agradaveis proporcionando sensacao de bem-estar.aMassagem Vibracional e uma tecnica que visa o nivelamento fisico, emocional eenergetico do ser humano. Nao e uma massagem convencional, pois ha a juncao deterapias complementares para obtencao do equilibrio, tratando o ser de umaforma total, ou seja, holistica. A sensacao obtida com a Massagem Vibracionale extraordinaria!!!Natecnica, e usada uma somatoria de aromas, cores e deslizamentos manuais, quesao realizados de acordo com os ritmos musicais escolhidos detalhadamentedentro de uma anamnese emocional e energetica, aliados a cristais e equilibriodas polaridades, que induzem o individuo ao bem-estar imediato! Esta massagemnao trabalha somente o corpo fisico, mas tambem as energias deste corpo.Massagem VibracionalE umaMassagem Vibracional feita com oleos aromaticos, lencos coloridos e realizadano ritmo de uma musica.Sao 10cds diferentes, com ritmos diferentes e cada um para um tipo de problema epreparados por uma musicoterapeuta: alivia o estresse, dores, insonia, agitacaoe desanimo.Estamassagem usa cromoterapia, aromaterapia e musicoterapia.Tire um tempo pra voce deixando delado preconceitos, falta de tempo e ate mesmo a preguica. Renda-se a essaviagem de auto-descoberta, procure dar-se esse presente. Durante a massagemesqueca de tudo, feche os olhos e preste atencao a sua respiracao e aspartes do seu corpo que se movimentam quando voce inspira ou expira. Tente selivrar de toda preocupacao ou problema que esteja em sua mente. Ao sentir otoque das maos habeis do massoterapeuta, seja receptivo e simplesmente secentralize nas sensacoes causadas pelo contato do toque e deixe que seu corpoenvie as respostas, relaxando e equilibrando as energias. Jucimara Massoterapeuta
na verdade para os japoneses e antigos praticantes do Reiki e um Kotodama, ou conjunto de preceitos que devem ser repetidos pela manha e pela noite por possuir uma alma e por isso possuir energias curativas. Sao eles: So por hoje:Liberte-se da raivaLiberte-se da preocupacaoSeja gratoCumpra seus deveresSeja gentil com todos os seresPara Usui Sensei, estes ensinamentos deveriam ser tratados como mantras e por isso sempre recitados para que se possa alcancar paz e iluminacao. O REIKI COMO TERAPIAO Reiki e considerado complementar a qualquer tratamento convencional, pois trata-se de sobrepor as maos e meditar, orar ou torcer pela cura de todos envoldidos (doador, receptor e todos os demais seres do universo).Acredita-se que o reiki teria efeito mais profundo se o praticante emanar amor naquilo que faz. Embora nao acredite-se que seja possivel causar mal com o reiki e importante que o doador sinta-se antes equilibrado.Em alguns casos ele deve ser usado com parcimonia como em idosos ou pessoas com alguma fragilidade de saude, pois as alteracoes metabolicas podem ser mais fortes.O Reiki tem se difundido pouco entre os diversos profissionais da area da saude.Defensores da pratica defendem a disseminacao do seu uso em instituicoes de saude apesar. Pois convem nao esquecer que o Reiki e uma medicina alternativa, o que como o nome indica, significa que nao se baseia na ciencia academica, sendo por definicao, uma pseudo-ciencia ja que, nada do que o Reiki afirma, pode ser provado.Pelo que, se aconselha aqueles que o querem experimentar, e serem tambem racionais e nunca prescindirem dos tratamentos convencionais.Jucimara de oliveira
das flores da planta calendula para cada xicara de agua. Deixe ferver durante 10 minutos, entao desligue e abafe. Quando a temperatura estiver adequada, coe e beba meia xicara do cha de manha, e meia xicara a noite.MELISSA:O cha de melissa possui funcoes tranquilizantes, sedativas e digestivas, podendo ser usado em crises nervosas, taquicardia, melancolia, depressao, nevralgias, gases, colicas menstruais, enjoos e problemas hepaticos.ANIS ESTRELADOS: Indicacao: O cha de Anis estrelado e indicado para Gripes, colicas, gastrites, enterites, gases, espasmos gastrintestinais, tosses, bronquite, calmante, expectorante. Origem do produto: Importado do Vietna Descricao: De gosto similar ao Anis comum (Pimpinella anisum), o anis-estrelado, tradicionalmente designado pelos chineses por Ba Jiao Hui Chian (funcho de 8 pontas), utiliza-se maioritariamente como erva aromatica na culinaria e na fabricacao de bebidas licorosas. CRAVO DA INDIA:O cravo da india e uma planta que possui folhas semelhantes as do louro, flores pequenas e branco-amareladas que se agrupam em cachos terminais, um fruto de formato alongado e de coloracao vermelha, comestivel. A parte utilizada na culinaria sao seus botoes florais secos, comuns para enfeite de doces, por exemplo, alem da confeccao de paes e bolos.Propriedades e beneficios do cha de cravo da indiaA especiaria, muito comum na culinaria, nao tem como objetivo apenas fornecer seu forte aroma e sabor aos pratos, mas sim como uma aplicacao de seus beneficios medicinais. O cravo da india possui acao analgesica e antisseptica, ajudando a amenizar dores de cabeca, colicas menstruais, candidiase oral, febre, dores de dente e inflamacoes da garganta. Alem disso, age como antioxidante devido a sua capacidade de liberar hidrogenio e diminuir a peroxidacao lipidica, ou seja, quebrando as gorduras poli-insaturadas, e combatendo o envelhecimento precoce da pele. Atua ainda como antisseptico bucal combatendo o mau halito e ajuda quem sofre com o hipotireoidismo, pois contribui com o bom funcionamento da tireoide. Entre seus beneficios encontramos ainda o controle do colesterol, sua acao como antifungico, antiviral, e seu uso para o tratamento de espinhas, infeccoes da pele e micoses.Jucimara de OliveiraMassoterapeuta
Sinto saudade da sua alma perto da minhaDo abraco apertado de nosso coracao partidoSinto vontade de nadaNuma simples tarde de domingoSinto receio de teu corpoDo cheiro e cor de tua peleDe mim com voceQuando ao menos eu era felizSinto saudadeDo aconchego quenteDe teu ventre em mimQuando eu nem sabia que o mundoEra tao assimE quando eu nem imaginavaQue voce existia Sou pagao, digo, afirmo e assino. E nem por isso deixarei de entrar pelas portas douradas do reino do ceu, tenho minha consciencia limpa, alem de nao fazer nem ideia de quantas paginas vao minha listinha de pecados. Ontem, uma garota que conheci, a qual me encheu de carinhos e me fez cafune enquanto a febre se contorcia esvairando-se pelos meus poros, disse-me assim: "O ceu esta entre aqui e o inferno". Ou mais ou menos isso, achei a frase simplesmente surpreendente e fique abestalhado dela ter saido de uma nova evangelica.O ceu e tudo o que existe entre aqui e inferno. E vou mais alem, o inferno e tudo o que existe entre aqui e o ceu. Facam suas malas rumo ao destino paradoxo. Nos nao vivemos entre o ceu e o inferno e sim neles dois ao mesmo tempo. Esta guerra nao esta para comecar e muito ira acabar apenas daqui a milhares de anos, esta guerra tende ao infinito, mesmo que este seja apenas uma tendencia, assim como Deus, o nunca comprovado, mesmo tantos sabendo de Sua existencia (na qual deixo bem claro que do meu modo, tambem acredito).Voltando agora ao ponto que nem comecei ainda. Gosto de passar os domingos em casa, sem fazer nada, descansando o corpo, a mente e o espirito, sem pensar em coisas ruins e eis o que farei agora, mesmo que precise chamar reforcos. Eis o que farei agora, tocarei nesta tarde acordes para o novo, para a vida, pois nao posso ficar apenas no meio desta batalha que sei que nunca ira acabar. Tenho mais e que tender por mim e fico muito feliz quanto a isso. Se sou amado,quanto mais amadomais correspondo ao amor.Se sou esquecido,devo esquecer tambem,pois amor e feito espelho: tem que ter reflexo!(Pablo Neruda)..amar e ser amada(o): dadiva divina ... aproveite se voce a tem ...Eu? definho de amor ... e discordo do Neruda: amor nao precisa ter reflexo ...ama-se por Amor ... nada mais ... sem motivos ... GarotaTu es a coisa mais lindaQue esses meus olhos ja bateram de frenteTuas curvas sao como perfeicoes sonoras em estereoTua boca encaixa tao perfeitamente em meu corpoComo meus labios em teus seiosTeu cheiro e tao profundoComo o sexo visto sobre uma perspectiva surrealistaGarotaTu que fostes tao puraHoje corres assim pela imensidao de meus pelosEs o perigo contantes dos carnivoros espiritos sedentos de amorE pele...E trago...E alcool...GarotaSomos como o sonho nu das ondas preferidasA viagem mais promiscua dos vendavais insanosSomos passarosSomos calcas jeansCalcinhas e sutias espalhados pelas paredes da salaQuando fazemos amor pelo teto Quem arrasta os diasquando voce esta fora?Quem empurra as noitespara que voce entre?Quem colocou entre nosesses parenteses?Quem?(Alice Ruiz) 'Nao amar e nao odiar e a metade
Mc Bo do CatarinaO sa palavra e certo e voce ta ligadoPode acredita com nois e sem escamaTamos tudo junto sempre lado a ladoNois e vida loka mais nois tambem amaQue DEUS ilumine todo mundo agoraQuebro o cadeado e e faco o povo rirCom tua palavra mando o mal emboraLiberdade ja que eu vou cantando assim.Amar e poder compartilhar os sentimentosE saber fazer feliz quem esta do seu ladoDando a volta por cima dos maus momentosSaber perdoar sem lembrar do passado.Fiz essa bela letra em um dia triste, quem e vida loka se identificouViu que mesmo quando a vida ta dificil, nois ainda sabemos fala de amorSei que nada dura pela a vida inteira, a nao ser aquele olhar de esperancaNao me apego a nada eu nao marco bobeira, acredito so no riso das criancas.Amar e poder compartilhar os sentimentosE saber fazer feliz quem esta do seu ladoDando a volta por cima dos maus momentosSaber perdoar sem lembra do passado.Ae , aprenda a perdoar para que um dia voce possa ser perdoado.Com certeza, ame para ser amado, Muito obrigado pelo convite ta ligado.e isso ae pikeno e daqui pra frente chapa. Valeuhttp://www.youtube.com/watch?v=Fs6t0R_mRSE&feature=related "Nao importa o que fizeram de voce. O que importa e o que voce faz com aquilo que fizeram de voce."Sartre "Em vao centenas de milhares de homens, amontoados num pequeno espaco, se esforcavam por disfigurar a terra em que viviam; em vao a cobriam de pedras para que nada pudesse germinar; em vao arrancavam as ervas tenras que pugnavam por irromper; em vao impregnavam o ar de fumo de petroleo e de carvao; em vao escorracavam os animais e os passaros porque ate na cidade a Primavera era Primavera." [Tolstoi] se eu ainda nao aprendi a lidar com os meus sentimentos, nao aprendi a controla-los, eu me entrego totalmente a uma pessoa, e e esse o meu pior defeito. Minha maior vontade era a de sumir, de ir pra algum lugar bem longe, ir pra algum lugar onde ninguem mais vai me ver, que ninguem mais vai lembrar de mim, que eu serei mais uma pessoa esquecida e perdida no tempo, mas concerteza, a pessoa que me machucou e me magoou, vai lembrar de mim . Gosto daquilo que me desafia. O facil nunca me interessou, ja o obviamente impossivel sempre me atraiu e muito. Voce aguentaria conhecer minha verdade? Pois tome. Prove. Sinta. Eu tenho preguica de quem nao comete erros. Tenho profundo sono de quem prefere o morno. Eu gosto do risco. Dos que arriscam. Tenho admiracao nata por quem segue o coracao. Eu acredito nas pessoas livres. Liberdade de ser. Coragem boa de se mostrar. Dar a cara a tapa! Ser louca, estranha, chata! Eu sou assim. Tenho um milhao de defeitos. Sou voluvel. Sou viciada em gente. Adoro ficar sozinha. Mas eu vivo para sentir. Por isso, eu te peco. Me provoque. Me beije a boca. Me desafie. Me tire do serio. Me tire do tedio. Vire meu mundo do avesso! Mas, pelo amor de Deus, me faca sentir... Um beliscaozinho que for, me de.
Perdoar e esquecer e o que todos dizem . E sem duvidas, e um bom conselho, mas nao muito eficiente. Quando alguem nos fere, e como um mecanismo automatico queremos prejudicados de volta. Quando alguem comete alguma injustica conosco, queremos endireitar as coisas ao nosso modo. Mas, sem perdao, feridas nunca cicatrizam. Eu acho que o maximo que podemos esperar e que um dia, vamos ser fortes o suficiente para esquecer. E entao, finalmente poder dizer Eu perdoei ele/ela. E entao, sentir-se orgulhoso por mais essa conquista pessoal. Nenhum ser humano e divino, todos eram, todos merecem perdao. Merecem, desde que realmente se arrependam do que fizeram. E todos podem se arrepender. Mas perdoar, nem todos conseguem. O perdao nao e uma qualidade nata da pessoa, ele nao nasce com voce, voce o conquista, o aprende, e mais tarde o exerce ao longo da sua vida. Mas nao pense que estou tentando criar um mantra do tipo Perdoe todos ! Nao e isso, nao precisamos perdoar todas as pessoas que ja nos machucaram. Preste atencao Nao precisamos, mas devemos. Perdoar e como restabelecer um compromisso com a vida, e fortalecer os seus lacos humanos. E por outro lado, existem aqueles atos que sao imperdoaveis, e isso varia de pessoa pra pessoa. E devemos respeitar os nossos limites. E para finalizar os meus pensamentos, uma pequena passagem de Mahatma Gandhi "Finalmente, perdoei os que me ofendem, porque compreendo que as vezes ofendo os outros e necessito de perdao" quandoa solidao tomar conta de voce, e seus olhos chorarem por alguem, e seus labios nao souberem mais sorrir, lembre-se que em algum lugar, onde voce nem imagina, existe alguem que te ama. Alguem que sofre em silencio e por voce ate morreria, so pra te ver feliz. mas fica dificil manter minha mente em paz enquanto meu coracao grita de dor. Os sentimentos mudam. As pessoas mudam. Tudo muda, todo o tempo. Nao da pra contrariar ou esquecer. Eu digo pra mim mesma: "Se livra dos lacos, eles nao te servem pra nada." Mas eles nunca se desmancham. Continuam firmes e fortes. Embora eu tente me convercer do contrario eu sempre acabo no mesmo lugar, esperando o mesmo das mesmas pessoas e sofrendo do mesmo jeito. A gente nunca tem controle sobre nada. Nunca teremos. Nao sou dessas que consegue esconder o que sente, por mais que eu tente. Acho que eu deveria deixar de agir assim. comecar a seguir os meus proprios conselhos. Cansei das pessoas, de mim, da vida, na verdade ando cansando de tudo, e foi isso que me fez afastar um pouco, ja nao falo tanto, ja nao sinto tanto, sei la, so tenho vontade de ficar so. Eu ando com preguica de algumas pessoas, de algumas situacoes. Com preguica de ter que ficar o tempo todo me justificando, sabe? Cansada de fingir importancia, quando na verdade mesmo, eu nao dou a minima. Eu nao sou perfeita, e sei que nunca vou ser, nao preciso de ninguem me julgando sem ao menos saber pelo que eu passei e pelo o
que eu ainda passo. Quem nunca mudou com o tempo? Aos poucos voce vai deixando de escutar certas musicas, de usar certas roupas e de falar com certas pessoas. Nao sei mais ser forte. Nao sei mais sorrir quando eu quero chorar. Nao sei mais, pois doi demais e eu cansei de agir como se tudo estivesse bem. Provavelmente ninguem percebe, mas quando eu me afasto, e quando eu preciso mais de companhia.
Seja quem voce e. Nunca deixe ninguem dizer o que voce deve ou nao ser. Por que voce nasceu assim, voce nasceu perfeito do jeito que Deus quis, e Deus nunca erra. Nao tenha vergonha, e muito menos, nao tenha medo de ser voce mesmo! saia na rua como acha que deve sair, seja voce mesmo nao importa o que os outros pensam.Voce pode ser quem quiser, nao importa quanto dinheiro voce tem ou de onde voce vem, tudo o que importa e que voce tenha ideias e criatividade, nao ha o menor problema em ser diferente e lembre-se que voce e a coisa mais valiosa que voce possui. Libertem a si mesmos e esquecam qualquer coisa ou pessoa que tenha feito voce se sentir como nao pertencesse ou nao se encaixasse. Rejeitem qualquer pessoa que ja tenha feito voce se sentir como se voce nao fosse bom o bastante, ou magro o bastante, ou bonito o bastante, ou que nao possa cantar direito... ou escrever bem, ou que voce nunca sera grande em sua vida. E o mais importante e amar quem voce e. nao te deixa mais bonito. Ficar sem comer nao te deixa um palito. Excluir uma pessoa nao te torna mais popular, nao sao as marcas que vao te rotular. Chamar alguem de gordo nao te emagrece, dizer que uma pessoa e triste nao traz felicidade. Falar que alguem e fraco nao te fortalece, dizer que uma pessoa e metida nao te traz a humildade. Falar que alguem e insignificante nao te engrandece, dizer que uma pessoa e falsa nao te leva a verdade. Dinheiro nao compra felicidade. Conhecer muita gente nao e o mesmo que ter amigos, ser famoso e diferente de ser querido, sexy nao e o mesmo que vulgar, atracao e diferente de amar. e ainda assim resolvi tentar te esquecer. Na verdade, esta sendo mais dificil do que imaginei, te ver sorrir enquanto eu estou chorando, fingir nao te conhecer e nem olhar em seus olhos, me esconder de ti doi tanto quanto te enfrentar. O meu exterior esta sempre iluminado com um sorriso falso e muitas vezes forcado, essa e uma boa maneira de enganar as pessoas ao meu redor. Mas, dizem que nao sou mais a mesma e que pareco doente, mal sabem elas que todo o meu interior esta adoecido, e que no meu peito esquerdo tem uma enorme e dolorida ferida que insiste em nao cicatrizar.E facil fingir estar feliz, dificil mesmo e convencer a si mesma de que isso e verdade. Meu interior permanece aos prantos, chorando desesperadamente, nao suportando a enorme dor de ter que viver longe de voce. Eu peco, imploro por um amanha melhor, mas a unica coisa que recebo sao ilusoes e incertezas. As piadas perderam a graca e reacoes automaticas, gargalhadas falsas e um elogio qualquer, se disparam de minha boca. Tento ser o mais feliz possivel, mas e tao dificil que as vezes o que desejo mesmo e desaparecer, tentar viver em paz e nunca mais ter que te encontrar.Quando estou sozinha, a
ferida parece doer mais, as lembrancas passam como slides em minha mente, as lagrimas escorrem em meu rosto e os olhos perdem o foco. Estou sempre fazendo o maximo para te esquecer, mas nao vejo resultado algum. Evito lembrar do que quero esquecer, evito encontrar voce e tento nao lembrar do momento mais especial.
Voce ja parou para pensar o quanto poderia ser economizado se ao inves de comprar brinquedos e mais brinquedos para seu filho, pudesse ser feita uma assinatura mensal de acordo com a etapa da vida da crianca? E mais: o quanto essa atitude seria benefica para o planeta, ja que a maioria deles e feita de plastico, um dos maiores poluentes ambientais.Pois isso e muito possivel! Clube do Brinquedo e uma empresa especializada em aluguel de brinquedos para bebes e criancas e ja conquistou diversos socios na cidade de Sao Paulo e, como pioneiro nesse segmento no Brasil, tende a expandir e difundir uma nova cultura: a da pratica do consumo sustentavel de brinquedos.Em diversos paises, como na Africa do Sul, Franca, Estados Unidos, Nova Zelandia e Singapura, esse tipo de servico ja existe e a populacao acostumou-se a deixar de comprar para simplesmente alugar brinquedos. A empresa conheceu os servicos existentes nestes paises e, por acreditar que o uso tao efemero de determinados brinquedos nao justifica o alto custo, resolveu trazer o mesmo conceito para o Brasil.O Clube do Brinquedo conta com cerca de duzentos modelos diferentes de produtos das melhores marcas, separados por faixa etaria. O cliente recebe os brinquedos em casa, montados, embalados e higienizados com sabao neutro e alcool 70%. Todo o processo de locacao e feito pelo site da empresa, onde o interessado pode cadastrar-se e escolher seu plano de assinatura, dentre as quatro opcoes, que disponibilizam tres, quatro, cinco ou sete brinquedos, com precos que variam de R$99,00 a R$175,00.O pagamento pode ser feito por boleto bancario, deposito, pelos cartoes Mastercard, Visa, American Express, em cheque ou dinheiro no momento da entrega dos brinquedos. Depois de trinta dias, o cliente pode trocar os itens que estao em seu poder, por outros a sua escolha.Atualmente a empresa atende o publico de Sao Paulo, sem cobranca de frete, para algumas cidades proximas e cobrado um valor de R$15,00. Segundo Wagner Heilman, diretor geral do Clube do Brinquedo ha planos de expansao para outras regioes do pais.Por: Absoluta Kids Pense no seu filho(a) como a linda crianca que e (ou foi): voce teria coragem de mata-la ou fazer qualquer coisa que pudesse machuca-la? Acredito que a resposta seja: E CLARO que nao! Mas e se voce estiver de fato atentando contra a saude dela sem sequer se dar conta disso? Afinal, presume-se que o responsavel pelos atos e escolhas de uma crianca sejam seus pais, certo? Mas como andam suas escolhas para a sua crianca, ja que o que voce lhe da, permite ou proibe mas acima de tudo, o seu exemplo, o que voce demonstra, ajuda-a a formar seu carater, seus habitos de vida e por tudo isso, seu futuro? Bem... Sinto informar-lhe que, querendo agradar, voce pode estar adoecendo sua crianca... Vejamos como.Para a crianca, o aniversario de um coleguinha e um momento muito especial, basicamente porque sabe que vai poder brincar, comer e beber muito, sem muitas restricoes. Mas se qualquer excesso faz mal a todo organismo vivo, porque seria diferente para as criancas? E nao