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Essa prova me proporcionou mais um sonho realizado, participar de uma corrida com distancia diferenciada, 7km. Ja escrevi algumas vezes aqui no blog que considero importante ter provas com distancias intermediarias entre os 5 10 e 21 km. Domingo de sol intenso (luminosidade), mas ainda sem muito calor ideal para correr. Final de temporada, o corpo cansado e sem muito ritmo, entao vamos mais na "maciota", correto? Sim, sqn. Acordei naqueles dias de maluco sem nocao e na hora da largada decidi; "Vou sair pro kamikazi hoje". Deu no que deu.Bem, mas antes de contar da prova em si. Preciso contar dois acontecimentos anteriores. No sabado retiramos o kit. Era o tradicional, olha a lista com o nome e anota o numero para pedir o kit ao staff. Como abaixo do numero estava escrito Luiz, nem me apercebi de conferi-lo na integra. Ao chegar em casa, ja a noite, nao e que eu me confundi e peguei o numero errado? E agora? Achei o nome do cidadao nas redes tentei um contato (ET minha casa), mas os sons dos grilos ecoaram ate a hora de dormir. Cheguei no ambiente da corrida e fui logo procurar a organizacao. Gracas a Deus consegui trocar o kit pelo correto e soubemos que o senhor que era o dono da inscricao que eu havia pego por engano nao tinha ido retira-la. Menos mal.Depois encontrei a minha amiga (com quem ja pude trabalhar junto) Adriani. Uma pessoa muito especial e que me deu uma super forca num momento de apreensao enquanto fui servidor do TJ. Ela e a responsavel, entre tantas coisas, pela realizacao dessa corrida. Conversamos um bom tempo e confirmei que eu poderia ter me inscrito como Judiciario, mas o fiz como "povao". Teria grande chances de um trofeu, mas tudo bem. ela contou algumas coisas sobre a organizacao de corrida de rua. Super abraco Adri.As 8 horas a Adri soou a buzina e la fui eu. Tirando as corridas da Lua Cheia em que eu buscava o ranking anual da categoria, nunca larguei tao na frente. E sai no "galeto" (giria curitibana que significa rapido) o maximo que podia. Por uns 200 metros de prova (em subida) acompanhei os lideres kkk. Depois era so ver no que dava.Proximo do km 1 o Thiago, namorado da Paola me alcancou e deu aquele incentivo. Foi legal e consegui acompanha-lo por um bom tanto, ate quase o km2. Como o objetivo era ver no que dava, fiquei realizado por fazer os 2 primeiros kms com pace abaixo de 4:00. Nunca antes na historia deste corredor, eu havia conseguido completar 1k de prova com pace 4:00, imagina so dois seguidos entao.Aos poucos os corredores que eu havia passado no comeco da corrida, naturalmente me passavam. E ja estava em um ritmo um pouco menos forte e proximo ao portal da Mateus Leme foi a vez do professor Guilherme me dar tchau. Entao chegou o Edson e pouco mais a frente, no 3,5k foi a vez do Julian me passar.Continuava no meu embalo, pagando o preco do kamikazi inicial.
Ainda continuava forte para os meus padroes mas se nao tivesse sido tao guloso no inicio estaria correndo diferente essa hora. Melhor ou pior? Nao sei, mas nao estava arrependido porque tinha feito o que eu queria.O final da corrida foi se aproximando e mais ninguem me passou. Ainda consegui recuperar o folego e voltei a fazer os 2 ultimos kms mais forte e fui recuperando terreno de alguns corredores que estavam a minha frente. E completei a corrida com 31'25''. Um meio RP, digamos assim. Porque se fosse uma corrida de 10 km eu acredito que conseguiria manter o ritmo para abaixo do meu melhor tempo e se fosse uma corrida de 5 km eu teria continuado mais forte porque faltariam so 3 e nao 5 k ate o final.Ate a publicacao nao sei como foia classificacao, mas "termino" 2014 com o mesmo gostinho de 2013. Sei que vou evoluir mais ainda no proximo ano. A unica diferenca e que esse ano recebi um amavel puxao de orelha do meu professor Guilherme: "Nessa prova voce nao precisava ter ido tao forte". E ele esta certo.
Como eu gosto disso, poder propiciar a oportunidade de um amigo participar de uma corrida. Dessa vez foi o Carlos que conquistou a sua primeira medalha na Maratona Ecologica de Revezamento. E tao prazeroso quanto e oportunizar o espaco aqui do Corridas do Luizz para que ele conte a todos como foi a sua estreia, suas emocoes e suas impressoes. O Carlos, do alto dos seus (...) aos - nao vou estragar a surpresa do texto dele - correu e voce que ainda nao participou de uma corrida, seja pelo motivo que for, ainda podera comecar a correr. Vamos entao conhecer a historia da estreia do Carlos por suas proprias palavras?Ja fazia algum tempo que vinha protelando. Na verdade, desde a ultima prova do Revezamento entre Parques. Nao era preguica. Me faltava algo, um incentivo interior, um empurraozinho de la de dentro. Entao acabei vindo morar na Vista Alegre, a poucos metros do Parque Tingui. Deu. Comecei a treinar, caminhar e correr. Perdi boas oportunidades de participar de algumas provas, mas ainda nao era momento. Quando o Luizz me falou da Maratona Ecologica de Revezamento, entao pensei: "Chegou o momento".Eu disse a ele: "To dentro".Entao procurei aumentar meu ritmo de treino, mas nao consegui melhorar meu tempo. Meus 55 anos insistiam em me dizer que nao dava pra mim. Minha vontade, o apoio dos amigos e a forca do Alto me diziam que eu tinha que encarar. E fui. Concentracao logo no final da tarde no Parque Barigui, tempo fresco, temperatura caindo, um pouco de vento e la fui eu abrir o revezamento do meu Octeto. Pensei na Fernanda, ansiosa me esperando, no Sidney que viria em seguida, no Andre, na Karina, no Fred, no Edgar e no Oresten. Nao queria decepcionar ninguem e nao queria me decepcionar. E o Carlos voltou par acompanhar o final da corrida da FernandaLarguei no meu ritmo, que estava acostumado a imprimir nos treinos. Quando veio a placa de 1km pensei : "Aff... Ainda faltam quatro". Dai veio a placa de 2km: "Ainda faltam tres. Sera que eu aguento?" Veio a placa de 3km: "Faltam dois. Acredito! Vamos la". Placa de 4km: "So falta um!!!! To chegando". Faltando uns trezentos metros, ja vendo a tenda da transicao, arrumei um gas que veio nao sei de onde e dei um ultimo sprint e... Uffa!!! Passei o bastao pra Fernanda!!!Foi um experiencia incrivel. Demais!!! Agradeci muito ao meu Deus por ter me permitido participar dessa prova. Confesso que ainda hoje, quatro dias depois, ainda estou meio dopado por aquela emocao incrivel. Agora ja posso dizer que posso participar de outras provas. Que venham!!!!! EU SOU CORREDOR!!!! Noite de 3 de dezembro, minha 86a corrida. Houve muita expectativa para participar dessa etapa da Lua Cheia, mas ela foi totalmente diferente do planejado. Optei por uma corrida mais discreta, descansada e sem muita da minha bagunca tradicional. Nao por tristeza, mas eu queria viver uma prova mais discreta mesmo. E simultaneamente homenagear, em forma de luto, em memoria da mae da minha amiga Hilma Maria que falecera no dia anterior
a corrida.Eu corri com uma faixa preta na manga porque a Hilma foi uma pessoa muito importante na minha relacao com a Corrida da Lua Cheia neste ano. Eu so havia participado de duas etapas. Em maio, na edicao comemorativa da Vivo Esportes, ao terminar a minha prova , eu daria mais uma esticada para completar o treino planilhado para o dia. Nisso encontrei a Hilma completado o seu percurso e a acompanhei ate o final. Depois, em setembro, ela foi uma das responsaveis por realizar a edicao comemorativa do aniversario do TRT na Corrida da Lua Cheia. Por isso eu decidi prestar essa singela homenagem e o meu carinho para a Hilma.Tambem nao poderia deixar de participar da corrida porque recebi o apoio institucional na Premiart Trofeus para correr essa prova. Aproveito para agradecer ao apoio da empresa e indicar aos leitores. Voce que precisa confeccionar medalhas, trofeus e brindes para premiacao, faca um orcamento com a Premiart Trofeus.Gilnei no ponto mais alto do podioQuando cheguei ao Tingui ainda estava acontecendo as etapas da Corrida Kids. Foi uma alegria saber do Claudio que havia proximo a 50 criancas so na categoria ate 5 anos. Vi o nosso amigo Gilnei completar facil os 2 k sob leve garoa em 7 minutos e "pouco". Fiquei assustado, eu perco para ele.Comecei a fotografar alguns conhecidos, novos e antigos, e pude conversar com o Fabricio e a Vanessa, com a Malu e a Fran, com o Rick e o Japa Igor ate o momento da largada. Enquanto esperavamos a garoa virou chuva, depois garoa, novamente, parou, recomecou e ficou naquele "nao chove e molha". Muita gente se escondia sob abrigos para evitar de se molhar antes da corrida.Foi entao que fiz algo que ha muito nao fazia, filmar a largada. Como nao estava para competir e nao queria atrapalhar a pontuacao de quem buscava marcar pontos na categoria, aproveitei para registrar o inicio dos passos dos competidores.Mais uma vez larguei por ultimo (ou quase rsrs) e fui bem tranquilo, no ritmo leve-levissimo. Fotografei alguns momentos durante a corrida e me impressionei com o numero de criancas correndo e acompanhando os adultos. A pista molhada pela garoa exigia cuidado dos participantes. E nesse aspecto a prefeitura merece um elogio. A reforma do asfalto da rua e da ciclovia deixam a corrida muito mais segura, sem buracos e pocas. Ainda ha um pouco de lampadas queimadas e a falta de iluminacao em alguns pontos importantes da trilha no Tingui, mas a mudanca de quando eu comecei a correr para hoje e gigante.Esse menino corre muitoPor eu correr mais tranquilo, pude observar algumas situacoes e uma, em especial, marcou. Em determinados momentos eu fui me aproximando de corredores que estavam nos seus limites. Corriam ofegantes e lutando para completar a prova. E eu passava por eles com absoluta tranquilidade. Nao quero me achar, muito menos menosprezar o esforco de cada um para superar os seus desafios. Muitas vezes nos preocupamos apenas com a proxima corrida com o melhorar o tempo e esquecemos de agradecer a Deus pela nossa
melhora, e isso em todos os aspectos da vida. Um dia eu corri assim, "me matando" para conseguir o que hoje consigo facil. Ainda preciso "me esguelar" para conseguir o que outros conseguem facil e assim e a vida. A cada novo patamar que alcancamos, descobrimos que podemos ir um pouco mais alem. Completei a minha participacao com 23'06'', feliz e aos poucos voltando a imprimir sorrisos no rosto. Principalmente depois de mais algumas licoes aprendidas na corrida. fotografei com mais alguns amigos, como o Glacymar que esta preparando algo muito bacana para janeiro, mas nao vou estragar a surpresa, a Sil que ganhou uma inscricao para uma prova em uma promocao realizada aqui no blog e alguns novos amigos e leitores do blog.Etao foi hora de voltar para casa, reencontrar a familia e dormir a melhor noite de sono que podemos ter.Glacymar, E hora do show!!!Voces eu i em Pinhais no domingoPara ver mais fotos da galera que curtiu a 82a Corrida da Lua Cheia, acesse a Fa Page do Corridas do Luizz. Clique aqui.
Quem poderia imaginar que o sabado seria daquela forma? Frio, vento e garoa. Tudo isso nos esperava no Parque Barigui para a Maratona Ecologica de Revezamento. Aproveito e cravo um detalhe, em junho de 2012 nos da CEIZS participamos de uma maratona de revezamento organizada pela mesma empresa no Parque Nautico de Curitiba. Tambem foi em um sabado, mas ela manha e estava muito frio tambem (veja aqui). Mas e dessa vez, como foi a corrida?18 horas eu e o Carlos estavamos no parque. Conseguimos montar a nossa tenda ao lado da G5 e estavamos na expectativa. Quando comecou uma forte rajada de vento eu mal havia terminado de falar: "Carlos acho que temos que prender a tenda, senao periga voar". Ela tombou e passou por sobre nossas cabecas. Nos recompomos com a ajuda dos amigos da G5, nos recompomos e entao so pensamos na corrida. Aos poucos o pessoal foi chegando e ainda tivemos a alegria da companhia dos nossos diaconos Hildebrando e Eliana por e da Nane BiedaParte da nossa turmaO Carlos no octeto e a Luciane no quarteto abriram os trabalhos das nossas equipes, alias era a estreia do Carlos em busca da sua medalha. A expectativa creia na galera. Todos imaginado a sua corrida. Em pouco mais de meia hora, o Carlos chegava e passava o bastao para a Fernanda. Entao eu fui com ela. A minha amada saiu como um foguete, forte e empolgada. parei para fotografar umas capivaras e nao foi facil alcanca-la novamente (risos). No final do km 2 ela cansou e pediu para caminhar um pouco. mas logo voltamos a correr em um ritmo mais moderado e ela resistiu legal, ate passou algumas pessoas, foi muito bacana. Completamos a volta dela e o Sid continuou nossa empreitada.A largadaA Fran e a Hilma da G5 felizes e incentivando a FernandaAcompanhando minha amadaO tempo foi passando e a cada amigo que eu via comecar a sua corrida eu bradava um grito de incentivo. Fiquei rodando pelo espaco e vi de tudo, churrasco, pessoas deitada em esteiras e cobertas, cadeiras de praia, rodas de cantoria e muito mais. Estava uma verdadeira festa e um clima de muita confraternizacao.Com pouco mais de duas horas chegou o primeiro representante a completar o percurso da maratona. Esse carinha da Assessocor na foto abaixo. O cara e gente fina, sempre encontro ele nas provas e o cumprimento, mas nunca gravei o seu nome (desculpa ai amigao). rsrs.O primeiro campeaoAos poucos outras equipes foram completando sua participacao e nos nas trocas de bastoes e incentivos constantes. Todos ficamos felizes com nossas participacoes individuais, melhorando os tempos e conquistando nossos objetivos e irradiando nossa alegria. Vi a conquista do meu professor Gustavo e do Cristiano nas duplas (foi muito engracado ele passou correndo na frente das tendas comemorando hua huahua). E enquanto fiquei esperando a minha vez de correr "de verdade" o vento aumentava e comecei a bater o queixo. Bem em frente onde esperavamos ha um lago e o vento passando sobre as aguas do lago abaixava ainda mais a sensacao termica
e as vezes formava ate uma garoa.As 23:30 recebi o bastao do Rodrigo e comecei a minha empreitada na quase solidao da quase madrugada, rsrs. Eu esperava irum pouco mais devagar, para me preservar e curtir, mas devido ao avanco da hora, acelerei pra valer. Fiz a primeira metade pra pace de 4:30. Passei por alguns outros corredores e estava empolgadao ao completar a primeira volta, fazendo altas poses para o Rick.Logo no comeco da segunda volta fui ultrapassado por um rapaz que comecava a sua participacao, ele devia estar empolgado e louco para voltar para casa, assim como eu. rsrs. Diminui um pouco o ritmo para nao me quebrar mas me mantive na zona do forte. Passei por um grupo que estava louvando e comemorei com eles. E estava feliz da vida, correndo relativamente forte pela primeira vez depois de alguns meses.A cada novo staff, comemorava e me divertia. Aos poucos fui percebendo que estava alcancando aquele carinha que havia me passado no comeco da segunda volta e faltando pouco menos de 1k pro final, ele estava bem cansado e eu o passei naturalmente. Ja perto da chegada apertei para passar "bonito". Um cidadao estava parado bem embaixo do estreito portal de chegada tirando fotos. Ninguem o avisou que eu estava chegando e so consegui gritar: "Saaaaaaaiiii da freenteeeeeeee". Ele deu um pulo e logo e passei, so fui parar la no posto de entrega das medalhas. Depois procurei o rapaz e pedi desculpas pelo modo como falei. Sei la, nao queria ser ofensivo, mas se fui, nada melhor que pedir desculpas. Completei meus 10,6k em 48'10''Entao comemoramos, no podio e logo vi que enquanto eu corria, o pessoal ja preparou a nossa retirada, desmontaram tudo e so precisei ir para casa dormir, afinal, no dia seguinte teria mais uma corrida para me divertir.Para ver as fotos da Maratona Ecologica de Revezamento, clique aqui.
Salve pessoal, depois de 3 anos e a pedidos o Corridas do Luizz vai ajuda-os a programar suas planilhas de treino para escolherem a melhor prova para quebrar aquele RP tao desejado. Por isso o blog apresenta o calendario de corridas de rua para 2015 divulgado pela Secretaria Municipal de Esportes, Lazer e Juventude de Curitiba. Ainda existe a possibilidade de novas provas serem inseridas no calendario (conforme comunicado da propria SMELJ) bem como haver mudancas de datas, que sao de responsabilidade dos organizadores.Com a sua colaboracao vamos acrescentar outras provas, maratonas pelo Brasil, provas de grande procura, corridas de montanha, com os links para as respectivas paginas de inscricao ou contato com os organizadoresNao tenho a pretensao de ter o melhor calendario de corridas de rua do "sul da galaxia" rsrs. Apenas quero disponibilizar mais um espaco para que os corredores de Curitiba e regiao encontrem as corridas de maior interesse local e as provas, em tese, mais atrativas fora.Essa pagina sera mutante, sempre com novidades para os leitores. Caso voce queira divulgar sua prova ou contribuir com a construcao desse calendario participativo, pode usar nossa pagina de formulario (clique aqui) ou escrever um email para corridasdoluizz@gmail.comPara conferir o calendario clique aquiFoto: O Globo 2015 realmente promete em termos de corridas de rua. Quer uma amostra? A mais nova corrida inserida no calendario carioca, (e tambem ja consta no calendario do Corridas do Luizz) a Gillette Body Running Experience 2015 que sera realizada em 24 de janeiro de 2015. Recebi o release da prova e fiquei impressionado, e praticamente uma obrigacao divulgar essa corrida e convidar os leitores do Rio de janeiro ou aqueles que estiverem passeando pela cidade maravilhosa nessa data a participarem da Gillette Body Running Experience 2015.Organizada pela Iguana Sports, a Gillette Body Running Experience 2015 sera realizada no Recreio dos Bandeirantes, num cenario lindo, de um lado o mar, do outro a Lagoa de Marapendi, pouquissimos corredores tem esse privilegio, seja em treino ou em prova. A organizacao ainda anuncia a presenca de 8 DJs no percurso animando a mais nova sensacao das corridas de rua.Fica entao o convite do Corridas do Luizz para participarem da Gillette Body Running Experience 2015 Experience 2015 e aberto o espaco para que os que forem correr, a possibilidade de escrever o seu relato da prova para ser publicado aqui no blog.Segue o release do evento:Gillette BodyRunning Experience 2015Noite carioca sera o cenario daprimeira corrida de rua organizada pela Gillette no BrasilA Gillette proporcionara no dia 24de janeiro de 2015 uma experiencia unica de corrida, pensada em detalhes parafazer o verao carioca ainda mais cheio de esporte: a Gillette Body RunningExperience. E a primeira prova da marca no Brasil e sera a noite, as 20h30, noRecreio dos Bandeirantes, um dos mais belos locais do Rio de Janeiro.Os percursos de 5 e 10 km sao emmeio a natureza e bem pertinho do mar. O horario foi pensado para amenizar ocalor. Afinal, em janeiro, o Rio e 40 graus.Se voce gosta de correr escutandoum som, na Gillette Body Running Experience os fones de
ouvido sao totalmentedispensaveis. Ao todo, oito DJs estarao espalhados pelo trajeto, animando atodos.Como a corrida noturna e umaexperiencia premium, poucas inscricoes serao disponibilizadas. Por isso, naoperca tempo para garantir sua vaga pelo site oficial da Gillette BodyRunning Experience. O valor e de R$ 79 (idososacima dos 60 anos pagam meia) e o kit da prova vem com uma camiseta de mangacurta, uma Gym Sack e um armband pra colocar seu celular. Os atletas quecruzarem a linha de chegada tambem garantem uma medalha exclusiva. Venha curtiressa nova corrida que vai comecar o ano agitando a Cidade Maravilhosa! O conteudo deste post foi publicado por meio de uma parceria entre o Corridas do Luizz e a Iguana Sports para promocao e divulgacao do evento maratona Gillette Body Running Experience 2015. O blog Corridas do Luizz aceita e promove parcerias com empresas e organizadoras de provas que oferecam produtos e servicos de qualidade aos leitores do blog. Anuncie voce tambem.
Hoje tenho a alegria e o privilegio de trazer aos amigos mais um relato de uma estreante nas corridas. A minha amiga Larissa. Filha de pai maratonista que incentivou a esposa a correr, a Larissa nao poderia ficar para tras. Menina de coragem e que encara os maiores desafios nao poderia "refugar" esse tao simples chamado, correr 5 km. E como sera que a Larissa se saiu? Correu? Conseguiu completar a prova? Desistiu no caminho? Continuem lendo o post e se inspirem em mais uma historia de superacao.Minha mae comecou a treinar pra tentar um dia acompanhar meu pai maratonista e me pediu pra acompanha-la na corrida de 5km do Circuito das Estacoes. Pra ser sincera, odeio acordar cedo e, pra ajudar, nao treino corrida. Fui com a cara e coragem! A organizacao do evento tava show, sem problema algum na retirada do kit, do chip e durante a corrida. O comecinho eu aguentei bem, meu pai acompanhou nos dois primeiros km (depois ele foi pro percurso de 10km), mas a partir do 3km o cansaco comecou a pegar. Acredito que eu nao tenha me acostumado ainda com a respiracao, pois foi ai que eu senti mais. No ultimo km eu fiz uns 40m andando porque tava acabada, mas quando avistei a placa de 400m peguei o ritmo novamente e consegui ate um sprint final! Vou confessar que ate rolou umas lagrimas de alegria na chegada! Fechei a prova com 31:47, muito melhor que o esperado pra primeira corrida. Ano que vem correrei novamente e a meta e chegar nos 30:00!2015 esta chegando. Faca uma escolha, tome uma decisao. Transforme a sua vida. E lembre-se que um dos objetivos do Corridas do Luizz e ser o seu suporte o seu apoio nessas horas. Deus te abencoe! Nao e por nada nao, e so que todas as noites chatas que eu quero comer pipoca a minha cama fica tao fria sem poder te ter do meu lado, sem falar nos domingos, e tambem poderia comecar a dizer sobre todos os outros dias da semana em que eu podia fechar os olhos do teu lado. Desculpa por certas vezes nao entender as tuas palavras bonitas e sinceras, desculpa pelas vezes que sem querer eu te fiz chorar, desculpa pelas insegurancas chatas, pelo mau humor, e so porque, quem sabe, nao saber lidar faca parte do processo. E por causa das feridas antigas que nunca me fizeste sarar de verdade, mas que o tempo ta cuidando direitinho de curar. Eu so queria saber como faco pra poder demonstrar tudo que eu carrego aqui pra ti, que eu guardo no quentinho so pra ti. Eu quero que tudo de certo, e vai dar, independente das coisas nao conspirarem ao nosso favor, mas ai a gente faz as coisas do nosso jeito, e junto a gente sabe que vai dar certo.Mas olha, se nada der certo, me deixa ser a tua certeza. Eu nao te conheco mais, voce nao me conhece mais, mas sempre que a gente consegue conversar parece que o nosso passado nao foi resolvido.