aumenta a atividade mental, afetando o cerebro, fazendo com que funcione de forma mais acelerada. Causa uma reacao quimica que aumenta o consumo de energia, cerca de 200 por dia; afeta a atividade da serotonina e dopamina, substancias neurotransmissoras do controle da fome. Na abstinencia ha fome mais frequente. Acalma morbidades psiquiatricas como depressao e estresse Fumantes adoecem com mais frequencia e 3 vezes e meia mais que os nao fumantes. E fator de risco para cerca de 50 doencas: 90% dos casos de cancer no pulmao; 85% das mortes causadas por bronquite e enfisema; 30% das mortes decorrentes de outro cancer; 45% das mortes causadas por doenca coronariana; 25% das mortes causadas por infarto do miocardio; 25% das doencas vasculares (AVC). E responsavel por alto indice de catarata e cegueira, cancer de nariz, boca, garganta, lingua, pulmao, estomago. Causa infeccoes respiratorias, trombose, hipertensao arterial, osteoporose, ulcera, diminuicao na producao de fibras colagenas e elasticas favorecendo a flacidez; aumenta em 3 vezes a chance de necrose de pele e gangrena nos pes. Baixa oxigenacao das glandulas salivares prejudicando na lavagem natural da boca, forma rugas ao redor dos labios, amarela os dedos, escurece os dentes, favorece a celulite, dificulta a cicatrizacao apos cirurgias. No penis acontece o mesmo que nas coronarias: deixa as arterias entupidas, com pouca dilatacao, o que reduz o fluxo sanguineo resultado: disfuncao eretil, impotencia.ONDE? - A maioria dos fumadores comeca a fumar na escola, bares; saloes de jogos e na rua.QUEM? 1,1 bilhao de pessoas sao fumantes: 800 milhoes nos paises em desenvolvimento e 300 milhoes nos paises desenvolvidos. No mundo 47% dos fumantes sao homens e 12% mulheres, sendo que nos paises em desenvolvimento 48% sao homens contra 7% e nos paises desenvolvidos 42% sao homens contra 24% mulheres. 90% dos fumantes iniciaram seu vicio antes dos 16 anos.POR QUE? Modelos de comportamento: pais, amigos, professores, idolos. Facil acesso. Publicidade direta ou indireta constante. Ansiedade, stress, solidao ou tristeza, timidez, curiosidade, pra parecer mais adulto, chamar a atencao, dar estilo, relaxar, sensacao de sucesso, sensualidade, por ser proibido, auto-afirmacao, liberdade, ritual da moda ou por se achar capaz de parar ou achar dificil parar.INSTALACAO DO VICIO No inicio provoca nauseas, tonturas, vomito e cefaleias. Na abstinencia ha dor de cabeca, irritacao, ansiedade, perda de sono, aumento do apetite, dificuldade de concentracao, agressividade. Depois comeca a estabelecer condicionamentos e associacoes automaticas: cafezinho, bebidas, durante atividades intelectuais, apos as refeicoes e relacoes sexuais. A manutencao do vicio se da por aceitacao social, dependencia psicologica, evitar a sindrome de abstinencia, evitar ganho de peso. APOIO AFETIVO - E preciso esclarecer que o fumante nao e um sujo, um viciado, um fraco, um mal educado... E alguem que contraiu uma doenca, uma dependencia e que precisa de apoio e compreensao. E preciso ter uma postura de empatia e acolhimento: ele e uma vitima de um contexto social que o fez comecar a fumar, sem a nocao dos riscos. O tabagismo e uma dependencia: o fumante precisa da nicotina para inibir sintomas da sindrome de abstinencia e lidar com situacoes de estresse