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Oi Pessoal,Quanto tempo!!!Demorei tanto para voltar a escrever que esqueci como fazer postagens...mas agora, vamos la!!Quem me conhece sabe da luta quase eterna e insana contra a balanca...e, devo confessar, ela me venceu.Estava com 106 kg e completamente sem encanto, ate que um dia conversando com minha mae cogitei a possibilidade de colocacao do balao intragastrico.Isso comecou no dia do 1o jogo da selecao brasileira na copa de 2010. Depois de uma serie de exames, o medico chegou a conclusao de que eu nao era uma boa candidata a colocacao do balao...nao preciso dizer que me senti a pior criatura da terra.Como ja estava obcecada pela perda de peso, pela possibilidade de me ver incluida de novo na sociedade, parti para a busca da cirurgia bariatrica (aquela que reduz o estomago). Tinha receio, nao medo, nao me vejo uma pessoa medrosa, muito pelo contrario, mas era um pouco reticente quando pensava na cirurgia...pensava que seria muito invasiva, que ficaria de molho muito tempo e que a recuperacao fosse um caos.Ainda bem que estamos o tempo todo nos refazendo, pois, apos alguns exames complementares, palestras, consultas com a psicologa e com a nutrologa da equipe, optei pela cirurgia.Ouvia de todos que ja fizeram que valia a pena, mas ainda estava do lado de la, ou seja do lado do sobrepeso.Tive que suspender todos os remedios antidepressivos, conversar muito com a Vera (minha terapeuta), enfrentar muitos monstros e aguardar a data da cirurgia.Quando ja estava tudo marcado, mais um banho de agua fria: tinha que passar pela pericia medica do plano de saude...ai meu Deus...Bem, passei pela pericia e finalmente minha cirurgia foi marcada para o dia 17/11/2010.Nao deu para me despedir de todas as comidas gostosas, mas deu para me despedir desse corpo que a cada dia que passava nao me pertencia mais.Ontem fiz 15 dias de operada, com 9 dias fui ao medico tirar os pontos (fiz a cirurgia por videolaparoscopia - um total de 5 incisoes, mais uma para o dreno), e ja tinha perdido 8 kg. Sai da casa dos 3 digitos e pela primeira vez em muito tempo cai na casa dos 2 digitos.Dor? NaoDesconforto? SimNa primeira semana ficava pensando nas palavras de uma amiga que fez a cirurgia ha 9 anos atras - Helo: tudo vale a pena, pois o resultado e maravilhoso.Ainda nao pensava assim, mas nesta segunda semana JA ESTOU ENTOANDO O MANTRA DELA. Vale a pena sim!!!!Poucos falam, realmente, no que se transforma sua vida tomando "caldos".Caldos? O que vem a ser isso?Gente, caldo e caldo, nao tem como disfarcar.Voce passa 3 dias no soro sem ingerir nada, veja bem - NADA!!Depois comeca com 40ml de "caldos", caldo de laranja lima, caldo de gelatina e caldo de legumes, ah tem tambem agua de coco. Nao se esquecam que estou falando de "caldos". 40ml a cada 20 mim.No final de uma semama...voce esta com cara de "caldo" e passada, se indagando ainda se valeu a pena.Mas, tan tan tan, na segunda semana o "caldo" vai se transformando em algo com cara de sopa, de suco e
e introduzido o "caldo do feijao" - que inshala, e fantastico!!! Adoro feijao!!!Os 40ml se transformam em 90 ml - wow - acho que vou ter indigestao (ca entre nos, da mesmo)rsss.Hoje ja tenho uma gigante bermuda que sai do meu corpo - ainda grande - sem desabotoar uhhuuhhh!!!Vale realmente a pena!!! Agora eu entendo Lu!Estou tendo todo o apoio da minha familia e de meus amigos...alias: valeu Cassia por passar a primeira noite comigo no hospital!!valeu Iliana por vir de Sao Lourenco para ficar comigo a primeira semana!!! valeu mae por todo o suporte e carinho!!! valeu filho por trazer agua de coco toda semana!!!Como sempre digo: isso e uma fase, tem comeco meio e fim, ja estou no meio, agora so falta o fim.Perder 36 kg de sobrepeso sozinha nao e facil...palmas para aqueles que conseguem...eu nao consegui...precisei delegar a terceiros neste momento esta ardua tarefa.Daqui a pouco eu pego de volta e tenho certeza que vou me sair muito bem.A selecao brasileira foi eliminada, eu? bem! estou eliminando kilos!!!Por enquanto e so, quando mudar o cardapio e os numeros da balanca, volto a informa-los, ok?beijos carinhosos a todos
Que tal falarmos da atualissima "Competicao de Noticias Ruins"? bjs Como e dificil responder esta pergunta...sera que tem uma, varias ou nenhuma resposta?Vejo os casais em sintonia e acho tao bonito...mas por quanto tempo dura esta sintonia...ja vi durar ate que a morte os separe, mas tambem ja vi acabar muito antes da morte chegar.De um jeito ou de outro quando a sintonia acaba e fica o luto - um conjunto de reacoes relacionadas as perdas e as lembrancas de valores emocionais que se intercalam com cenas agradaveis e desagrdaveis-,as vezes se manifesta atraves do choro compulsivo,as vezes se manifesta atraves de momentos de reflexao, quando nos fechamos para o mundo, para o convivio com os outros,as vezes se manifesta de maneira aberta - quando so queremos, incansavelmente, insanamente, conhecer gente nova..A duracao deste processo e inconstante, nao tem formula e tudo o que voce podemos fazer e viver um dia depois do outro, por mais abominavel que seja, por mais assustador que possa parecer o dia seguinte.Mas no meio, entre um dia e o outro tem a noite,as vezes ela nos acalenta - nos coloca no colo,nos da carinho,cuida de nos - as vezes ela e mais assustadora que a possibilidade da chegada do dia seguinte.Nao queremos perder nada para a morte e esta morte nao sera, necessariamente, a morte fisica, aquela em que nosso amor deixa de respirar.A ruptura de um relacionamento tambem faz com que nosso amor deixe de respirar.E ai?, sera que conseguiremos nos curar, sera que conseguiremos nos amar para poder amar de novo?Dizem que com o passar do tempo a tristeza, o medo, o choro vao diminuindo e e neste momento que comecamos a nos reorganizar.Alguns se reorganizam a ponto de se arriscar a amar de novo outros nao conseguem, levam a vida com medo de sofrer de novo e por defesa evitam novos relacionamentos ou nao se apagam a ninguem - tendo varios relacionamentos.Outros irao buscar incansavelmente aquele amor que perderam, Ah! nao encontrarao, pois somos seres unicos com caracteristicas individuais proprias, mas isso, muitas vezes nao conseguimos ver, pois ficamos cegos, surdos, fechados dentro de nos mesmos, incapazes e nao nos damos conta que aquele amor acabou, nao existe mais...mas a esperanca nos faz acreditar que aquele amor vai voltar, e ai vivemos no engano...sempre achando que o nosso amor vai voltar...Ah! Ledo engano, ele se foi e nao volta mais...Se conseguirmos responder a pergunta - se um dia estaremos prontos para um novo amor - positivamente - penso que estaremos no caminho da cura emocional, poderemos deixar o amor chegar livre, sem comparacoes, aberto, inteiro, lindo; mas se respondermos negativamente a pergunta, jamais conseguiremos amar de novo um novo amor.Temos tanto medo, tanto medo que nao conseguimos nos abrir, nossas cicatrizes ainda doem e nos faz lembrar do amor que parou de respirar.Sinto pena da gente, lamento por nos, choro por nos que ficamos incapacitados de amar de novo. Ce sempre uno che ti capisce, che ti da attenzione, che ti amara, ma chi sara questuno?Tu sempre aspetta che una persona giusta per
te.....ma sara che esiste veramente la persona giusta?.....sara che tu sara la persona giusta per qualcuno?Non si puo sapere se tu non vai a cercare, se tu non sta aperto per conoscere qualcuno.Ma come se fa questo?Tu ti ricordi?Io non lo so piu......pensavo che fosse piu facile, pensavo che fosse piu naturale.......Ho passato tanto tempo chiusa dentro di me stessa che mi sono dimenticata di come si fa questo.Oggi volevo ritornare alla gioventu, in quellepoca non era una questione......succedeva naturalmente.....Voglio sentire di nuovo la sensazione della liberta, della carezza del vento nel mio viso, voglio correre e abbracciare quello che amo, voglio amare di nuovo.....ma chi e questo?Chi amo?Vedo mio cuore vuoto, non ce nessuno che lo occupa......non ce sofferenza ma ce un spazio immenso vuoto.......stare vuota per dentro non e anche sofferenza?Ho conosciuto un uomo virtuale che mi sembra fantastico, ma come sempre......virtuale.....come sara da vero?Ho paura, ho sempre paura nonostante voglio sapere come questa sensazione di amare ed essere amata di nuovo......mi ricordo che era una sensazione fantastica....ma tanto tempo fa......che oggi gia non lo so piu.Ogni tanto vedo le copie e vedo che sono felice......ma per quanto tempo dura questa felicita.....sarebbe eterna.....prima pensavo di si, che era eterna, ma oggi penso di no, penso che e efemera, fugace, che scappa della tua mano.....e tu sei di nuovo vuota......e di nuovo soffre, se mi resto chiusa non soffro, bugia!!!........soffro!!, soffro per stare vuota e sento che ho tanto amore dentro di me, voglio tanto amare........voglio stare aperta per il mondo...ci sono tante cose buone da fare insieme a quello che si ama.L'uomo virtuale adesso e vero, continua essendo fantastico, mi piace suo corpo, sua voce, sua mono, sua maniera di parlare, sua maniera di essere, suo profumo, mi piace tutto in lui......punto e basta!Ma purtroppo lui non ha sentito lo stesso.....peccato....Che faccio adesso?Continuo a cercare o mi fermo ed aspetto......aspetto?Per quanto tempo?Quanto tempo dobbiamo aspettare l'amore.....
feelingnew: WWW.hfelippe.blogspot.com: "WWW.hfelippe.blogspot.com" Episodio 01: A Admiradora do PapaiVisualizarEpisodio 02: A Casa Mal AssombradaVisualizarEpisodio 03: A Estreia no ParqueVisualizarEpisodio 04: A Greve da MamaeVisualizarEpisodio 05: A Historia de ShinocchioVisualizar(Episodios de 06 ate 116 estao direto no MegaVideo).06 - 07 - 08 - 09 - 10 - 11 - 12 - 13 - 14 - 15 - 16 - 17- 18 - 19 - 20 - 21 - 22 - 23 - 24 - 2526 - 27 - 28 - 29 - 30 - 31 - 32 - 33 -34 - 3536 - 37 - 38 - 39 - 40 - 41 - 42 - 43 - 44 - 4546 - 47 - 48 - 49 - 50 - 51 - 5556 - 57 - 58 - 59 - 60 - 61 - 62 - 63 - 64 - 6566 - 67 - 68 - 69 -70 - 71 - 72 - 73 - 74 - 7576 - 77 - 78 - 79 - 80 - 81 - 82 - 83 - 84 - 8586- 87 - 88 - 89 - 90 - 91 - 92 - 93 - 94 - 9596 - 97 - 98 - 99 - 100 - 101 - 102- 103 - 104 - 105106 - 107 - 108 - 109 - 110 - 111 - 112 - 113 - 114 - 115 - 116 Episodio 02: Episodio 12: Episodio 03: Episodio 05: Episodio 11: Episodio 01: RenascerVisualizarEpisodio 02: ConfrontoVisualizarEpisodio 03: AcordoVisualizarEpisodio 04: PerseguicaoVisualizarEpisodio 05: DiplomaciaVisualizarEpisodio 06: DesligamentoVisualizarEpisodio 07: TentacaoVisualizarEpisodio 08: HorizonteVisualizarEpisodio 09: ContatoVisualizarEpisodio 10: SuspeitaVisualizarEpisodio 11: ColisaoVisualizarEpisodio 12: EsconderijoVisualizarEm breve mais episodios. Episodio 04: Episodio 01: SINOPSE009-1 OCORRE NO MEIO DE UMA GUERRA FRIA NUM FUTURO DISTANTE, ONDE O MUNDO FOI DIVIDIDO EM BLOCO LESTE E OESTE. NO MEIO DE UMA GUERRA ENTRE ESPIOES, SURGE UMA BELA ESPIA DE UMA AGENCIA SECRETA DA INTELIGENCIA CHAMADA MYLENE HOFFMANN, CODENOME 009-1. ELA E UMA CYBORGUE INTELIGENTE COM ALTA CAPACIDADE DE DECISAO.MUITA ACAO NESSE ANIMe!LEGENDADOEPISODIOS01 - 02 - 03 - 04 - 05 - 06 - 07 - 08 - 09 - 10 - 11 - 12 - 13 [FIM] Uma saudade do desconhecido! Vai entender quais os misterios divinos nos cerca, a noite cansativa, ca estou eu as 20:30 hs, terminando alguma planilhas que devem ser entregue no dia seguinte, quando uma grande amiga me lanca um convite de ser o seu padrinho de crisma , uma inquietacao toma conta do meu interior. Certas coisas jamais sera descrita ou entendida,. e toda vez que me sinto distante de Deus ele usa meios e anjos para mostrar o quanto esta inserido em minha vida, nos meus sonhos e projetos.Nao sei qual o motivo que levou a grande amiga me convidar !. Posso afirmar que em mim o convite surgiu de maneira inenarravel. Tenho tido muita saudade de Deus ,e sinto ao mesmo tempo sua presenca ! Nao deveria morar tao LOngeeEU deveria estar tao longeLonge de tudo que se possa viverque se possa terNao deveria ter saudade, ou devia?e mesmo que tudo seja de longeeu pude viver de perto o beijo
Quanto ja me emocionei ao ouvir a sua vozQuanto ja chorei ao ler o que escreveu a nosPregou com tua vida e fez a Igreja assim crescer. so sei dizer que foi bom de mais!A chega, era um duvida se corria para beija-laEssa voz dentro de mim inquietava meu coracao.Resolvi ser formal, mais confesso que nao sabia como agir.E isso nunca tinha acontecido com minha pessoa! (rs).Ela estava linda... o sorriso continuava a ser confundido com o que a de mais belo, e o olhar com aquele brilho sedutor, e incomparavel , inconfundivel!ainda que eu estivesse sobre um milhao olhares, eu ha reconheceria!Nao acreditava que estava tao perto!ate que todo esse tempo se resumiu no tao esperando : beijo!!!e toda essa magia se resume mais uma vez na cancao...No nosso livro a nossa historia e faz de conta ou e faz acontecer? .. Estou voltando,para tudo tudo que acredito! Composicao : Cazuza / Ezequiel Neves / Reinaldo AriasCONDINOME BEIJA-FLORCAZUZAPra que mentirFingir que perdoouTentar ficar amigos sem rancorA emocao acabouQue coincidencia e o amorA nossa musica nunca mais tocou...Pra que usar de tanta educacaoPra destilar terceiras intencoesDesperdicando o meu melDevagarzinho, flor em florEntre os meus inimigos, beija-florEu protegi o teu nome por amorEm um codinome, Beija-florNao responda nunca, meu amorPra qualquer um na rua, Beija-florQue so eu que podiaDentro da tua orelha friaDizer segredos de liquidificadorVoce sonhava acordadaUm jeito de nao sentir dorPrendia o choro e aguava o bom do amorPrendia o choro e aguava o bom do amor O agora de hoje foi o amanha de ontem!! Entao seria correto eu afirmar que o agora ainda a de chegar,assim como chegou no momento que sentir teu cheiro os beijos ,abracos ?E na incerteza das respostasNa ausencia desse amorVou me levando mesmo nao entendo, mais sentindo todo envolvimentocomo o ritmo dessa cancao!! estou com saudade do desconhecido....! Nem sempre podera ter aquilo que tanto deseja, mais se depender de mim sempre tera aquilo que voce precisa .o desejo era fazer do seu dia varias surpresas, mais nem sempre e como queremos!O dia amanhece e o seu aniversario, como sera que acordou? deve ter sido uma festa ao amanhecer naquela casa!!Parabens a voce que tanto encanta , que faz a saudade se ausentar no som de sua voz.Que faz da vontade a logica , e da logica o sonho!Felicidade e pouco pra quem tanto encanta e deixa no infinito dos desejos a lembranca de todos os gestos, risos e suspiros,nao pense que a ligacao nao recebida foi porque seu dia foi esquecido, queria trazer voce ao ponto inicial de tantas revelacoes de carinhos,!foi aqui que tantas vontades foram reveladas, que a saudade foi traduzida , encontrei com o que tanto sonhei , com o que tanto desejei e tudo esta revelado neste espaco!Ficticios sao os fatos ao qual nos apegamos sem observar outras vontades. Mas a metade que nos cabe da felicidade e aquela da nossa responsabilidade, sao os 50% que nos permitem se arriscar. E tudo uma questao de escolha, isso nao quer dizer que nao havera dor, a dor e algo inevitavel.
Podemos optar pela surpresa de manha enquanto os olhos abrem aos primeiros raios de sol, o apresentar de um mundo novo, novas possibilidades. Acordaremos apaixonados qualquer dia desses. Te desejo infinitas conquista !!!
Dia 19 de junho, juntamente com o Udo e o Birk, visitei dois novos municipios, Gramado Xavier e Herveiras, RS.Mesmo sendo bem pertinho de casa, foi uma pedalada bastante dificil, visto que partimos de Vera Cruz, passando por Santa Cruz do Sul e subindo pela localidade de "Cava Funda", municipio de Sinimbu, RS. Chegamos em Gramado Xavier por Boqueirao do Leao. Foram 75% de pedalada em estrada com chao batido, muito barro, muita pedra, muita agua, neblina e frio. Em Gramado Xavier deixamos as bicicletas no Posto da Brigada Militar e almocamos as 12h30min, no unico restaurante que estava aberto naquele dia. O retorno foi pela Rodovia 471 (esta quase pronta e certamente sera o roteiro de muitos AUDAX), via Herveiras, RS. No municipio de Vale do Sol descemos a dificil Linha Cinco (ja era noite) com cachoeiras para todo lado, devido a grande quantidade de agua que descia das encostas. Ja no dia 26 de junho, participamos do AUDAX 300 de Santa Cruz do Sul (foto). Dai foi a vez de visitarmos os municipios de Minas do Leao e Pantano Grande. O pedal nao foi muito diferente: chva, frio e neblina.Em breve postaremos novos comentarios e fotos.Veja tambem em: www.santaciclismo.com.br Chegada do pelotao na Casa de Retiros, foto: Joana DornellesSegundo o Audaxioso Julio Siluk (http://audaxsantamaria.blogspot.com/), "Para que o brevet do Audax seja desafiador, o clima tem que estar bom, e o clima estava bom, porque os Audaxiosos, valentes Audaxiosos, mostraram que para um bom pedal basta querer pedalar.... a chuva, muita chuva e o frio foi apenas um ingrediente a mais neste brevet. Tiveram ciclistas com pneus furados, passaporte perdido, dedos gelados e roupas encharcadas, ate quem caiu e deu susto, levantou sacudiu as gotas de agua do rosto, testou suas possibilidades e mesmo com dor, prosseguiu. Nada tirou o impeto de completar o percurso. Esse e o espirito Audax, a soliedariedade, o companheirismo e as dificuldades, tudo isso faz com que o valor da conquista seja unico, com o sentimento da vitoria e o plano do proximo desafio.Parabens a todos os Audaxiosos que participaram deste brevet, aos que nao completaram e aos que finalizaram, todos sao vencedores"Foi nesse clima que durante AUDAX 200 UAF, Santa Maria, RS, percorremos mais um municipio, Sao Vicente do Sul. Aquele que seria o primeiro Brevet UAF 300 km a ser realizado no Brasil, lamentavelmente acabou sendo cancelado por falta de participantes. Sai de Vera Cruz as 2h40min, segui pela RSC 287 ate o trevo do Gaucho Diesel, entrei na BR 471 e cheguei no local da largada por volta das 3h5min. No local eu so encontrei o Faccin. Esperamos o pessoal ate as 3h40min, e como ninguem apareceu, ele decidiu cancelar a prova. Acredito que muitos nao conseguiram o "alvara" para poder participar do UAF. Semana passada teve duas provas em Santa Cruz do Sul, 200km e 300km. Semana que vem sera a vez de Santa Maria sediar os 300km, classificatorio para o PBP. Muitos pedais consecutivos.Mais informacoes sobre Audax - UAF: http://audaxbresil.blogspot.com/ ._______________________________________Segundo a Wikipedia, o Estado do Rio Grande do Sul possui
uma area de de 282.062 km2. Faz fronteira ao norte com Santa Catarina, ao oeste com a Argentina, ao sul com o Uruguai e ao leste com o oceano Atlantico. Pode-se dizer que em sua maior parte o relevo e baixo, pois 75% de sua area possui menos de 300m de altitude. A porcao mais elevada, com mais de 600m de altitude, situa-se no nordeste do Estado e compreende 11% de sua superficie. Geograficamente, de acordo com o IBGE (2009), esta dividido em 7 (sete) Mesorregioes, que por sua vez, subdividem-se em 35 (trinta e cinco) microrregioes. Nosso objetivo consistira em percorrer, de bicicleta, uma a uma dessas microrregioes. O desafio sera visitar os 496 (quatrocentos e noventa e seis) municipios que compoem o Estado do Rio Grande do Sul. A cada Municipio percorrido atribuiremos um numero.______________________________________* Mapa rodoviario e condicoes de trafegabilidade (DAER-RS)* Distancias e roteiros partindo de Porto Alegre (DAER-RS) * Mapa Ferroviario e Hidrografico (Geo Livre) * Aeroportos e sedes municipais (Geo Livre)* Cameras On-line Rodovias gauchas (Engebras)* Rio Grande do Sul em relevo e imagem Landsat(Embrapa)* Municipios percorridos______________________________________
Confesso que nosso blog estava um pouco parado, mas nao por falta de pedal. Participamos do Audax UAF 400, dois RANDONAX e no final de semana passado do Brevet Randonneur 200 Santa Cruz do Sul, valido para o calendario Mondiaux 2010 do Audax Club Parisien (foto acima) http://picasaweb.google.com/marco.antonio.valim/Fotos_audax?fgl=true&pli=1#Pois bem, duas semanas atras completei mais seis municipios. Foi no pedal Eixo Norte da RSC 471. Em companhia do Udo, Claiton, Luiza e Lidiane, partimos de Vera Cruz em direcao a Lajeado. Subimos a BR386, dentre outros, passamos pelos municipios de Marques de Souza, Sao JOse do Herval, Fontoura Xavier, Pouso Novo, Soledade e Barros Cassal, onde almocamos um belo frango assado no Bar do Tome (unico estabelecimento aberto na cidade, era feriado de 15 de novembro). O percurso total foram 310km, mas a dificuldade do terreno fez com que parecesse mais. Primeiro subimos a uma cota de quase 700m, descemos para 300, subimos novamente, descemos, subimos, descemos ...subimos... passamos pelas cidades de Gramado Xavier, Sinimbu, Herveiras, Vale do Sol ate finalmente chegar em Vera Cruz, ja a noitinha.Neste final semana, ou seja, domingo 28.11.2010, as 3h, estaremos participando tambem do Audax 300 - UAF, mas nao passaremos por nenhum municipio novo.Em breve estarei atualizando a minha contagem dos municipios e tecendo alguns comentarios sobre o Eixo Norte da 471. Antecipo que a estrada e fantastica, porem o asfalto tem degrau entre a pista e acostamento, que diga-se de passagem ficou ridiculo (apenas 1m) para uma rodovia que tera trafego pesado de caminhoes, em razao de diminuir a distancia entre o norte do Estado ao super porto de Rio Grande em 110km.Perceba a subida em detalhe na segunda foto, todos que passarem algum dia por la nao a esquecerao. Ela fica na saida de Gramado Xavier em direcao ao municipio de Herveiras. A pesar de ser curta, segundo o Udo, apenas 2.000m, e uma subida terrivel, principalmente em dias quentes.Soledade x Santa Cruz do SulShare your bike routes @ Bikely.com Durante a serie Randonee ACP 200, 300, 400, 600 km e outras viagens realizadas entre o segundo semestre do ano de 2010 ate o presente mes, percorremos mais 17 cidades.Pela nossa contagem ja temos mais de 85 municipios.Pela ordem:Gramado Xavier, Herveiras, Minas do Butia; Pantano Grande; Marques de Souza; Pouso Novo; Sao Jose do Herval; Fontoura Xavier; Soledade; Barros Cassal; Jaguari; Paraiso do Sul; Silveira Martins; Arvorezinha; Ilopolis; Anta Gorda e Doutor Ricardo. Muita gente tem um certo receio de usar calca rasgada, mas eu acho bem legal e estiloso alguns modelos. Claro que outros nem tanto, mas e so saber escolher que da sim, pra fazer um look legal com esse tipo de calca. Fora que quem nao encontra nas lojas do jeito que quer, pode customizar em casa mesmo porque e super facil, com uma lixa e tesoura da fazer tudo. Comece fazendo poucas, depois de ver que da dando certo va ousando um pouco mais, sempre com muito cuidado pra nao acabar estragando a calca.E voces o que acham das calcas rasgadas? Quero saber, hein? Meninas hoje vou mostrar algumas coisas