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O tecnicismo e a crise espiritual de nossa eraOs cristaos devem ser homens de Deus e mostrar a sociedade que so o progresso material nao e capaz de salvar a alma humana.Uma das grandes preocupacoes dos papas do ultimo seculo foi alertar a sociedade para o equilibrio de uma necessaria "hierarquia dos valores", a fim de lembrar o homem de sua grande nobreza enquanto "imago Dei imagem de Deus" (Gn 1, 27) e de sua altissima vocacao para a eternidade. Era sobretudo o progresso tecnico e cientifico que inquietava o espirito dos Sumos Pontifices. E nao porque a Igreja Catolica fosse contraria ao desenvolvimento dos povos ou a descoberta de novas ferramentas para integrar os homens. Como ensinou o Concilio Vaticano I, "a Igreja, longe de opor-se ao estudo das artes e das disciplinas humanas, favorece-as e promove-as de muitos modos" [1]. Nao existe contradicao entre a fe e a razao. O que se percebia, porem, era que, ao lado da lampada, do automovel e do telefone, a sociedade se afundava em uma grave crise espiritual. Ao mesmo tempo em que eram feitas tantas invencoes e descobertas importantes, havia uma filosofia anunciando que Deus tinha morrido e que o homem devia procurar nao mais a santidade de uma vida justa, mas a frivolidade de uma existencia cheia de prazeres e satisfacoes mundanas. O Papa Leao XIII, ainda em 1890, notou a discrepancia entre o desenvolvimento material e o espiritual das nacoes. Em uma de suas enciclicas, ele reconheceu um relativo "progresso nas comodidades corporais e extrinsecas", mas alertou: "Toda essa natureza sensivel, a abundancia de meios, as forcas e as riquezas, se podem gerar comodidades e aumentar a serenidade da vida, nao poderao nunca satisfazer a nossa alma, criada para coisas mais altas e com mais gloriosos destinos". Mostrando como os "bens da alma" se obscureciam cada vez mais entre os homens, sua advertencia se revestiu de carater profetico: "Assaz catastrofes nos apresentou ja o seculo em que vamos, e quem sabe as que estao ainda por vir!" [2]. Era como se ele pudesse antever as tragedias e as calamidades que atravessariam praticamente todo o seculo XX. Mesmo depois de tanta destruicao seja em consequencia das duas grandes guerras mundiais, seja pela ascensao do perverso totalitarismo , os apelos da Igreja a conversao da humanidade nao cessaram; ao contrario, intensificaram-se ainda mais. A Igreja tinha consciencia que, mais que recuperar os paises devastados pela guerra, era preciso resgatar o homem do profundo abismo existencial no qual se tinha lancado. Como apontou com precisao o Papa Pio XII, a era tecnica estava levando "a cabo sua monstruosa obra de transformar o homem em um gigante do mundo fisico, em detrimento de seu espirito, reduzido a pigmeu do mundo sobrenatural e eterno" [3]. A exortacao de seu sucessor, o Papa Sao Joao XXIII era que se devia reconhecer uma justa "hierarquia dos valores". A televisao, o celular, o computador e a Internet, bem como os inumeros avancos cientificos logrados nos ultimos anos "constituem sem duvida elementos positivos" de nossa civilizacao, porem "nao sao, nem
podem ser, valores supremos; em comparacao destes, revestem essencialmente um carater instrumental" [4]. Reconhecer a natureza instrumental de nosso progresso material significa dizer que so quando o homem olha para o Ceu pode edificar nesta terra "uma cidade fiavel", como indica o Papa Francisco, na enciclica Lumen Fidei. Para isso, os cristaos precisam oferecer o seu testemunho, demonstrando com as proprias vidas que gozam dos bens terrestres vislumbrando os dons celestes. Mais do que qualquer coisa, o cristao catolico deve ser um homem de oracao. Permanecendo em constante dialogo com o Senhor, podera conservar dentro de si a graca divina, o desejo de fazer sempre a Sua vontade e de irradiar a Palavra de Deus as outras pessoas. Onde a sociedade se esquece desta Palavra, com efeito, nao ha progresso algum, nao ha sequer verdadeira civilizacao. O homem e unidade de corpo e alma corpore et anima unus e esta tende inevitavelmente para o Senhor, longe do qual encontrara apenas trevas. Ecoam fortes no decorrer dos seculos as palavras de Jesus: "Que adianta ao homem ganhar o mundo inteiro se perder a sua alma?" (Mt 16, 26). Por Equipe Christo Nihil PraeponereReferenciasConcilio Vaticano I, Constituicao Dogmatica Dei Filius (24 de abril de 1870), IV: DH 3019.Papa Leao XIII, Carta Enciclica Sapientiae Christianae (10 de janeiro de 1890), n. 1.Papa Pio XII, Radiomensagem de Natal (24 de dezembro de 1953), n. 9.Papa Joao XXIII, Carta Enciclica Mater et Magistra (15 de maio de 1961), n. 174.Fonte: www.padrepauloricardo.org
Eu jaouvi me chamarem de metida, eu ja ouvi me chamarem de egoista, eu ja ouvi mechamarem de linda, como tambem ja ouvi me chamarem de feia, eu ja ouvi mechamarem de meiga e outros concordarem que eu era grossa.A questao e: Se euacreditasse em tudo que me disseram, o que eu seria? ''Nao demonstre suasfraquezas, as pessoas tem o habito de usa-las contra voce.'' E cada vez que acordo vou tendo mais esperanca, de que embreve acordarei ao seu lado. Ja sentiu seus olhos encherem de lagrimas, so por ler o que nao devia? E a gente sente que ela nao esperamais nada de nada nem de ninguem, que esta absolutamente sozinha e numa alturatal que ninguem jamais conseguiria alcanca-la Eu preciso de alguem que eu confie e que confie em mim,que eu possa compartilhar minhas alegrias e tristeza, nao apenas uma so delas. Porque numa amizade as coisas nao sao na dose certa? Todo dia eu vejo que sem voce meu mundo e tao incompleto ecada dia que passa eu quero mais estar ao seu redor. Antes quando se lembrava do passado, eu desejava poder voltaratras e mudar algumas coisas, consertar alguns erros. Hoje, quando eu olho paratras, eu vejo que tudo valeu a pena! Agradeco a Deus por todos os meus erros,por todas as besteiras que fiz, se preciso, faria tudo novamente. Por que seexiste algo que me fez ser assim, foram os meus erros. Foram eles que mefizeram amadurecer, que me fizeram conhecer pessoas maravilhosas, que mefizeram dar a tudo o que eu tenho que me fizeram aprender a ser feliz! A doutrina Rastafari surgiu entre pessoas oprimidas que sentiam que a sociedade nao tinha nada a oferece-los exceto mais sofrimento. Os rastas geralmente buscam viver em conformidade com certos conceitos de como os africanos deveriam viver, buscando retornar a cultura roubada de seus ancestrais quando foram trazidos como escravos para a Jamaica, a terra natal do movimento. As mensagens levadas pelos rastafaris promovem amor e respeito por todos seres vivos e enfatiza a importancia da dignidade humana e do auto-respeito. Acima de tudo, eles falam de liberdade espiritual, psicologica e fisica.A interpretacao de uma passagem biblica, levou a jamaica o rastafarianismo, em meados da decada de 20, em partes baseada pelo status de Selassie como o unico monarca africano de um pais totalmente independente e seus titulos de Rei dos Reis, Senhor dos Senhores e Leao Conquistador da Tribo de Judah, que foram dados pela Igreja Ortodoxa Etiope.E facil notar o afrocentrismo, nas cores que representam a filosofia e musica predominante, o reggae,(verde,dourado e vermelho) cores da bandeira Etiopana, simbolizando a lealdade dos Rastas a Haile Selassie.Encontramos palavras de redencao e devocao a religiao na maioria das letras de reggaes de raiz. O movimento Rastafari ou Rastafar-I (rastafarai) e um movimento religioso e politico, originario na Jamaica que reverencia o imperador etiope, Ras Tafari Makonnen, coroado o primeiro rei negro da Africa em 1930 que adotou o nome de Haile Selassie.Haile e considerado a reencarnacao de Deus na terra, aquele que iria liderar os povos de origem
africana a tao esperada terra prometida. Os rastas, seguidores dessa filosofia, chamam Selassie de Jah ou Jah Rastafari.Assim como os israelenses, os jamaicanos sofriam com a discriminacao racial e com a impossibilidade de retorno a patria, o que fez surgir na ilha varios lideres politicos. Um deles, o sindicalista jamaicano Marcos Mosiah Garvey - o mais destacado-, perambulou pelos EUA pregando que Deus era negro. Garvey acreditava que os negros deveriam voltar para a Africa, de onde tinham sido arrancados para trabalhar como escravos.O rastafari expressam seu sentimento de fraternidade atraves de simbolos: o estilo, a utilizacao de cores nacionais, etiopes, habitos alimentares, e o ocasional uso da maconha como forma de meditacao. Alem da musica popular jamaicana, principalmete o reggae.Vamos esxplicar em nosso blog cada uma das simbologias dessa tribo.
engano, fraude e traicao, etc... 6.Nao aprovamos os prazeres da sociedade moderna e os seus males correntes. 7.Temos a obrigacao de criar uma nova ordem mundial de uma irmandade. 8.O nosso dever e expandir a mao da caridade a qualquer irmao/irma que esteja em dificuldade, primeiramente aos que sejam Rastafarianos e so depois a qualquer humano, animal, planta, etc... 9.Somos aderentes das antigas leis da Etiopia.
fruta, a frutose, e absorvido mais lentamente na presenca de outros nutrientes como a proteina e a gordura". E por isso que, quando combinada a um derivado de leite, como queijo ou iogurte, a fruta prolonga a sensacao de saciedade.E quais sao as melhores frutas para consumirmos? "Todas as frutas sao boas, elas tem varios nutrientes diferentes na sua constituicao, portanto, e fundamental variar sempre", responde Salete. Para que voce varie suas escolhas de maneira consciente, as nutricionistas Roberta Stella, do Minha Vida, Daniela Jobst, da Unifesp, e Mariana Reis, da rede de Clinicas Anna Aslan, dao informacoes sobre o valor nutricional e o poder preventivo de diversas frutas. Abacate: sua vitamina C mantem a elasticidade da pele e suas gorduras monoinsaturadas ajudam a baixar o colesterol no sangue. Vitamina B6, magnesio e ferro tambem fazem parte da composicao da fruta e beneficiam o sistema imunologico, as glandulas endocrinas, os ossos e os dentes.Abacaxi: e uma boa fonte de potassio, magnesio e vitaminas A e B1. Por conter muita agua e fibras, melhora a digestao e o funcionamento do intestino. Banana: ela nao e somente rica em carboidratos e energia, mas possui tambem elevadas proporcoes de minerais como potassio, ferro e calcio e vitaminas A, B6, B12 e C. E indicada para quem tem hipertensao, anemia, depressao e insonia.Laranja: e famosa por ser fonte de vitamina C, que auxilia na resistencia a infeccoes e na cicatrizacao de feridas e queimaduras. O calcio presente na laranja fortalece a estrutura ossea e o fosforo contribui para a absorcao da glicose, enquanto as fibras ajudam no funcionamento intestinal.Maca: vitaminas B1 e B2, fosforo e ferro sao algumas das principais substancias presentes na maca. Em sua casca, esta a pectina, que ajuda a reduzir o colesterol do sangue. Possui propriedade adstringente, sendo excelente para a garganta e as cordas vocais. E otima tambem para evitar a constipacao intestinal. Consumir uma unidade por dia pode reduzir o risco de cancer colorretal, o terceiro mais comum no mundo, segundo uma pesquisa polonesa divulgada no European Journal of Cancer Prevention. A fruta ainda retarda o envelhecimento das celulas, regula o sistema nervoso e protege contra problemas de pele. Mamao: alguns beneficios dessa fruta, como melhoria do trabalho intestinal e hidratacao da pele e do cabelo, sao notorios. A novidade, descoberta por pesquisadores da Universidade da Floria (EUA), e que um cha feito com as folhas do mamao age contra uma ampla gama de tumores, incluindo os de colo do utero, mama, figado, pulmao e pancreas. Melao: estresse, fadiga, dificuldade de concentracao e irritabilidade sao alguns sintomas que podem ser reduzidos por meio do consumo de melao, de acordo com um estudo realizado por cientistas franceses e publicado no Nutrition Journal. Por ser rica em agua (cerca de 90%) e possuir propriedades diureticas, a fruta tambem contribui para a preservacao dos rins e do figado. Alem disso, a presenca de calcio, fosforo, ferro e vitaminas A e C ajuda na formacao de ossos, dentes e sangue e na protecao contra problemas de visao e infeccoes.Melancia: possui carboidratos, betacaroteno, calcio, fosforo,
ferro, vitaminas do complexo B e C e muita agua. Tambem apresenta licopeno e glutationa, que protegem o organismo do cancer e do envelhecimento precoce. E eficaz ainda no combate a problemas cardiovasculares, febres e pressao alta. Morango: essa pequena fruta vermelha, rica em vitamina C, da resistencia aos tecidos, ajuda a cicatrizar ferimentos, evita hemorragias, atua contra infeccoes e melhora a memoria. O morango tambem e fonte de niacina, que evita reumatismo e problemas na pele, no aparelho digestivo e no sistema nervoso. Tangerina: independente da variedade, tem boa quantidade de vitaminas A, B e C e sais minerais, como calcio, potassio, sodio e fosforo. A vitamina C, junto ao calcio e ao fosforo, age no desenvolvimento de dentes e ossos. A vitamina A e indispensavel para a saude da vista e da pele e aumenta a resistencia a infeccoes. As vitaminas do Complexo B estimulam o apetite e o crescimento. Uva: com alto teor de pectina, ferro, potassio, acucar e vitaminas B e C, essa fruta tem propriedades laxativas e diureticas, estimula as funcoes do figado. As uvas pretas, utilizadas na producao de vinhos, trazem grande quantidade de bioflavonoides, que agem no controle de colesterol.
E tao dificil ne...mas nao impossivel!Faz dois meses completos que estou de dieta, fraquejei algumas vezes, mas em nenuma sai da linha por completo da linha. Comi pizza, lanche e algumas balas "dadinho". O tempo nao esta a meu favor...rsrsr tem chovido muito e todo dia. Como minha grana ta curta eu estava fazendo caminhada, andando de bike e dando umas corridinhas ao ar livre, mas com essa garoinha a tarde nao esta dando. Tenho um ponto a meu favor, mas preciso ser forte e ter muito foco. Com o friozinho que esta, o corpo queima mais calorias pra se manter aquecido, mas em contra partida com esse tempinho da mais vontade de comer, e coisas quentes (mais caloricas)Preciso focalizar novamente, nao desistir, nao fraquejar, voltar a academia, suar, queimar gorduras e eliminar peso!!! Estou numa fase da vida, ou eu emagreco ou eu emagreco. Comecaram a aparecer alguns pequenos (ou nao) problemas de saude, e cansei de incomodar os outros com meu ronco.Fiz varios exames antes de comecar essa dieta e vou faze-los novamento quando eliminar uma boa quantidade de kilos. Onde quero chegar e que: eu sempre tive medo de tudo, achava de uma simples dor de garganta, gripe, machucado no dedo iria me matar...rsrsrs mas a agora o assunto e serissimo. Morro de medo de qualquer cirurgia, e so em pensar na de reducao do estomago, me da calafrios. Entao optei por essa maneira saudavel e sem riscos: REEDUCACAO ALIMENTAR e programa nutricional em grupo, pois assim, vendo as vitorias e as dificuldades de cada um conseguiriamos juntos alcancar nosso objetivo.Pra mim, o pior e o final de semana, pois quebro toda a rotina, acordo mais tarde, tenho que me policiar mais e resistir as tentacoes da geladeira/armario, pois, apesar de 80% dos alimentos serem light, diet, zero, integral, ha uma linda crianca na minha casa, e ela merece Tb comer de vez em quando bolachas recheadas, Danone, etc.Por enquanto tenho evito sair, pq a tentacao e grande mesmo, e Tb nao posso comer muitas coisas, nao saio do meu cardapio. Mas a dieta nao e tao dura assim, outro dia a Erika fez Strogonoff de frango light, e ficou uma delicia, nem parecia q era light (ou sera q eu ja me acostumei?!) enfim...morro de vontade de pizza, lanches, doces...mas sei q nao posso comer que nem louca pq se nao vai tudo por agua abaixo. Estou muito consciente e sei QUE EU NAO VOU DESISTIR !!! To doida pra comer um doce.... A reclamacao "eu faco dieta, mas nao emagreco" e comum. Na maior parte das vezes, o que falta e dedicacao ao processo de reeducacao alimentar que leva a perda de peso. "A grande dificuldade que as pessoas tem para emagrecer e aceitar as mudancas alimentares e comportamentais necessarias. E impossivel emagrecer comendo as mesmas coisas", afirma a endocrinologista e vice-presidente da Associacao Brasileira paro o Estudo da Obesidade e da Sindrome Metabolica (Abeso), Leila Maria Batista Araujo. Mas nem sempre esse e o caso. Algumas doencas podem, sim, afetar a capacidade de emagrecimento. O endocrinologista
da Universidade Federal de Sao Paulo (Unifesp) Joao Cesar Castro Soares explica que a pessoa deve ficar atenta se costumava ter o peso estavel e comecou a engordar de uma hora para outra, de forma rapida e sem ter mudado a alimentacao. Algumas doencas que podem estar ligadas a isso sao hipotireoidismo, sindrome de cushing e sindrome de ovario policistico Segundo a Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, o hipotireoidismo e uma disfuncao na tireoide (glandula que regula importantes orgaos do corpo) que ocorre mais em mulheres, principalmente naquelas acima dos 30 anos. Mas qualquer pessoa, independente de genero ou idade, ate mesmo recem-nascida, pode ter a doenca. Alguns sintomas sao depressao, desaceleracao dos batimentos cardiacos, intestino preso, menstruacao irregular, falhas de memoria, cansaco excessivo, dores musculares, pele seca, queda de cabelo, ganho de peso e aumento do colesterol ruim (LDL). A sindrome de cushing acontece quando ha um intenso e prolongado excesso de cortisona no organismo. "Tumores podem produzir esse excesso", acrescenta Soares. Entre os sinais da patologia estao aumento de peso, com gordura concentrada no rosto, tronco e pescoco, escurecimento da pele em dobras e cicatrizes, aparecimento de estrias roxas, fraqueza muscular, depressao, problemas de memoria e hipertensao arterial."Ja a sindrome de ovario policistico e quando ha producao excessiva de insulina", explica o endocrinologista da Unifesp. A mulher que apresenta ovarios policisticos produz uma quantidade maior de hormonios masculinos, os androgenos, fator que pode afetar a fertilidade feminina.Alguns indicios de que a mulher possa ter o problema sao alteracoes menstruais (menstruacao a cada dois ou tres meses e, frequentemente, apenas dois ou tres episodios por ano), aumento de pelos no rosto, nos seios e no abdomen, alem de obesidade. A obesidade tambem pode estar ligada a fatores emocionais. Um estudo realizado por pesquisadores de diversas universidades holandesas concluiu que obesidade e depressao sao doencas interligadas. A pesquisa, que analisou 15 trabalhos envolvendo 58.745 pessoas, mostrou que a obesidade aumenta o risco de depressao e, por outro lado, este pode ser o primeiro passo para o disturbio.
"Obstaculos sao aquelas coisas assustadoras que voce ve quando desvia seus olhos de sua meta." (Henry Ford) Comecar uma reeducacao alimentar seria significa dar o primeiro passo na direcao de uma vida mais saudavel. O emagrecimento, a manutencao do peso e o aumento da disposicao sao bonus dessa nova fase. No inicio, o foco deve estar em abandonar o radicalismo, que sempre faz com que os quilos perdidos voltem, e adotar novos habitos alimentares. O processo e eficiente e vale a pena, como confirma a nutricionista Ligia Henriques: "A reeducacao e o caminho mais seguro para a perda e a estabilizacao do peso". A tecnica consiste em mudar costumes e, por meio da repeticao, incorporar novas praticas definitivamente a nossa vida. Os principios basicos sao nao ficar mais de quatro horas sem comer e ingerir alimentos de qualidade em vez das chamadas "porcarias". Na verdade, e permitido comer de tudo, mas alguns alimentos como doces, frituras e bebidas alcoolicas devem ficar apenas para ocasioes especiais.A quantidade diaria de calorias ao qual cada um vai tentar se adaptar e definida por meio de uma avaliacao fisica. "Nao adianta comer pouco porque isso nao garante o emagrecimento. O corpo tem um limite para queimar gordura. Os emagrecimentos instantaneos sao irreais. Normalmente sao apenas diminuicao de agua e de musculo", alerta Ligia. Um dos fatores mais importantes no processo de reeducar a alimentacao, ressalta a responsavel pela equipe nutricional do Minha Vida, Roberta Stella, e nao ser resistente as mudancas. De acordo com ela, muita gente nao consome nenhum tipo de legume alegando nao gostar. "Algumas pessoas chegam ate a ter ansias de vomito quando ingerem certos vegetais. E, em boa parte dos casos, nao ha nenhuma atitude favoravel a experimentacao de novos alimentos". Para mudar essa realidade, e preciso abrir a boca e a mente para provar itens que antes nao faziam parte dos seus pratos ou da sua rotina e sao indispensaveis para a saude, como verduras, legumes e frutas. "Caso o paladar reclame, insista ate ele ceder", orienta Roberta. Alem disso, ha algumas dicas que podem ajudar quem esta tentando perder quilos dessa forma. Primeiro, fuja dos cardapios monotonos, ja que alimentacao adequada pede variedade de alimentos. Segundo, tire o foco das calorias porque, ao basear-se apenas no quesito energia, a pessoa pode nao atingir a quantidade necessaria de nutrientes como carboidratos, proteinas, vitaminas e sais minerais. Terceiro, nao descuide dos liquidos, pois eles auxiliam no funcionamento do intestino. Quarto, consuma alimentos nutricionalmente poderosos, dando preferencia as versoes integrais e aos itens com quantidade de gordura saturada menor. Quinto e ultimo, seja flexivel consigo mesmo para nao se tornar prisioneiro da sua dieta, mas cuide para nao exagerar na quantidade e na periodicidade do consumo de pratos que engordam. fiz 3 textos e os 3 deram pau, vcs acham q eu to p.da vida??? nao nao... Tem um programa de TV (tv americana) que vai uma nutricionista na casa da pessoa, ve como foi toda alimentacao dela na ultima semana, e depois muda radicalmente sua alimentacao. A nutricionista, poe toda essa comida
em cima d'uma mesa, e ridiculo ate de ver, so besteiras, refrigerantes, doces, batata frita, lanches, etc, nao tem nada de saudavel e em uma outra mesa, a nova alimentacao, frutas, verduras, legumes... O legal disso e essa grande diferenca, a mesa das "besteiras" e a mesa da vida saudavel. Vc enxerga "VIDA" na refeicao saudavel...o colorido dos alimentos, a beleza q e a natureza e a combinacao que pode ser feita com os alimentos.No programa a duracao da dieta sao de 8 semanas, em media o pessoal emagrece de 15 a 20kg, eu achava meio lenda emagrecer tudo isso nesse tempo, que talvez demorasse um pouco mais e colocavam esse tempo na edicao. Mas agora fazendo dieta, vejo q e possivel, ainda mais tendo uma boa alimentacao, saudavel e juntando com atividade fisica, estou na 6a semana de dieta e ja eliminei 11KG, estou firme. Creio que o que faz a gente emagrecer e o QUERER, e dessa vez eu quero, entao EU VOU CONSEGUIR!