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Nossa, eu fiquei um bom tempo fora ne? Agora eu voltei para ficar! Vou deixar voces em dia com o mundo da danca! Beijos e ate a proxima postagem! Pronto! Costuramos a sapatilha! Agora guarde-a e vamos preparar os pes!!!!! Comece alongando a panturrilha, a virilha, e os bracos. Agora sente-se com a coluna reta e as pernas dobradas juntas, va esticando o pe que esta relaxado, passando por meia ponta e ponta, sem sair do chao. Faca essa serie por 15 vezes os dois pes juntos. Depois, em pe, faca a mesma serie por 15 vezes novamente. Agora com os pes em flex faca uma rotacao nos dedos, sem mexer o peito do pe. Faca isso 10 fezes do dedinho para o dedao e mais 10 do dedao para o dedinho. Bracos: Os bracos de uma bailarina devem sempre se movimentar graciosamente, com suavidade como uma chama sob uma brisa! Maos: As maos de uma bailarina sao a moldura da danca! Treino: O treino e fundamental para uma bailarina. Quanto mais treinamos mais graciosidade vamos ganhando, alem de experiencia e criatividade! Ame ou deixe-a: Nela danca so fica quem se apaixona. Um conselho e, se nao amar dancar nao sera boa e ira atrapalhar os outros entao saia! Inspiracao: se precisa montar uma danca mas nao tem inspiracao va ate livros de Ballet, busque videos no youtube e converse com outras bailarinas, isso ira te inspirar! Dicas importantesEm primeiro lugar temos que proteger os dedos, para que nao criem bolhas ou fiquem doloridos. Por isso voce precisara de esparadrapos. Corte pedacos pequenos e coloque nos dedos do pe. Se voce tem unhas fracas coloque esparadrapos sobre elas. E preciso que voce compre a sapatilha no tamanho ideal, nem maior, nem menor. Pois se estiverem desproporcionais ao seu pe elas machucam e voce nao consegue dancar.Voce sempre tem que pensar no melhor para seus pes, portanto nao fique enchendo seus pes de ponteiras de pano. As de gel e silicone sao caras porem melhores. Mas, se voce nao tiver dinheiro para compra-las use apenas uma de pano. Nao use as sapatilhas de outra pessoa. Ela ja adquiriu o formato do pe dela entao sera dificil para voce usa-las e ainda podera doer mais do que o esperado. Nao se esqueca de cortar as unhas dos pes alguns dias antes de iniciar as pontas. Pois, se voce deixa-las grandes elas podem quebrar, encravar ou machucar. Nao aperte muito suas fitas pois elas podem machucar o tendao de Aquiles. Prefira colocar esparadrapo para nao machucar. Amarre bem suas fitas e sempre verifique se as costuras estao bem feitas, o no bem dado e escondido. Sempre faca a "revisao" das sapatilhas: Veja se a palmilha nao esta muito flexivel, se o cetim esta rasgado ou se voce sente deus dedos tocarem o chao quando danca. Se uma dessas coisas acontecerem voce deve comprar outra sapatilha urgente. Sapatilhas assis podem machucar e prejudicar seu pe. Eu, Ana Carolina, declaro meu amor pela danca! E quero dizer, que hoje sem a danca nao saberia ser feliz do
jeito que eu sou. Ninguem sabe como e estar a minutos de se apresentar(nervosismo puro) ou errar a danca, ou trombar com uma amiga, ou ate mesmo cair em publico! So uma dancarina sebe disso! Quero agradecer a todos que me ajudam a melhorar cada vez mais minha danca, principalmente a minhas professoras de danca! E voce? Vai declarar seu amor? Pode ser pela danca ou por qualquer outra coisa! Aqui nesse Blog voce pode se declarar ate mesmo sem se mostrar! Nao tenha vergonha do que os outros vao dizer! Declare seu amor!
Dancar e viver cada emocao que a vida nos oferece! E preciso talento; saber misturar, em doses certas, forca e sensibilidade; conhecer limites e capacidades. O Ballet brasileiro e composto por diversos estilos, mas o objetivo e unico: MUITO AMOR! Sao muitas historias, curiosidades e sonhos... A partir de hoje, fico responsavel para mostrar a todos um pouquinho mais de cada bailarina. Agradeco em nome de todas as bailarinas a todos os que acompanham e torcem pelo Bale. Um grande beijo e fiquem com Deus! Dance Ever: Iniciacao de pontas. Part. 4: "Dicas importantes Em primeiro lugar temos que proteger os dedos, para que nao criem bolhas ou fiquem doloridos. Por isso voce precisara de e..." 8-Sorriso: o sorriso e uma expressao de felicidade e diversao. Se voce esta fazendo uma danca alegre voce deve sorrir muito porque isso faz as pessoas entenderem a danca e seu proposito. Mas nao se esqueca, sorria apenas em espetaculos alegres pois se sorrires em espetaculos tristes podes causar ma impressao. (sorriso) 7-Relaxe: Deixe a musica te levar. Dance com ela e fique relaxado. Respire fundo algumas vezes para limpar sua mente! (menina se alongando para relaxar os musculos) 6-Sapatos e sapatilhas: Cada estilo de danca possui um calsado adequado. Se voce fizer sapateado tera que usar o tipo de sapato adequado para sapateado, nao importa qual seja mas tera que ser um de sapateado, se voce fizer ballet nao se esqueca de comprar o seu numero de sapatilha. (sapato de sapateado)(sapatilha de ponta)(sapatilha) 5-Melhorar sua tecnica: Bailarinos profissionais dedicam toda sua carreira aperfeicoando sua tecnica. Aprender novos movimentos e aperfeicoar sua tecnica a cada dia e bom! (Ana Botafogo) 4-Alongamento: alongar-se durante o dia e nao apenas na aula de danca da uma otima flexibilidade e ajuda na danca. (bailarina se alongando) 3-Postura: E realmente incrivel o que uma postura faz com o bailarino(a). Para aperfeicoar sua postura voce pode procurar aqui mesmo no blog Dance Ever na postagem-Postura. (garotas treinando postura) 2- Assistindo aos outros: Existem videos, Dvds e ate mesmo no youtube que dao dicas para outros bailarinos. Voce tambem pode assistir a videos de danca para o aperfeicoamento de sua tecnica! 1-Professor(a): Com uma boa professora a aluna pode tudo! Portanto encontre um bom professor e peca a ele uma ajuda! (Isa Andrea Colucci professora de ballet) Se voce e uma garota muito concentrada no ballet e esta louca para que seu primeiro ano de pontas comece logo mas esta com um pouco de medo de doer ou machucar confere essas dicas ai: As primeiras pontas- Depois de quatro anos de ballet serio voce sera liberada para dancar com sapatilhas de ponta. Mas antes de comprar voce tem que saber que nao e facil nao! Nem o ballet nas pontas e muito menos escolher suas primeiras pontas! Sabendo disso vou dar algumas dicas para voce comprar o par certo de sapatilhas. Peca conselhos de pessoas como sua professora ou uma bailarina que ja danca nas pontas. Elas podem te dar conselhos e sugestoes de marcas, ponteiras e precos! Assim que voce chega
em casa seu pai e sua mae vao achar o preco um absurdo mas o seu sonho e dancar nas pontas entao eles vao comprar! Quando voce for comprar tome cuidado pois a maioria dos vendedores nao entendem nada dobre isso e eles vao dando a voce a sapatilha mais cara e quando voce chegar na aula nem cabera no seu pe. Sabendo disso voce pode levar uma amiga que ja tenha experiencia para ajudar-lhe,ela te dara mais dicas para nao comprar a ponta errada! Em alguns momentos voce tera que comprar a ponta dois numeros amais do que o seu numero pois elas sao feitas a mao. Antes de experimentar a ponta(alguns dias antes) corte as unhas dos pes pois isso evita que elas quebre ou encravem. Quando voce provar veja se a sapatilha esta frouxa ou apertada se estiver, esta errada e voce tem que pedir outro numero. Faca varias posicoes quando estiver provando. Faca plies, grand plies e suba nas pontas. E bem empolgante mas tenha calma e cuidado! Se seus pes forem muito fortes tome muito cuidado pois pode quebrar a ponta assim que subir tera que pagar o dobro. Se voce for usar ponteiras experimente a sapatilha com elas pois pode ficar apertado. Esta acabada a compra, esta na hora de costurar!
Duvida 1o:Eu apertei o nitro bem na hora da curva, mais ele derrapa e acabo perdendo a concentracao.R: Quando voce for usar o nitro nas curvas, aperta uma vez e nao segure e deixe seu foco quando se for fazer a curva.Duvida 2o:Olha, eu tunei meu carro, coloquei rodas, acessorios nele, mais eu vejo que a direcao nao esta a mesma como o do Elegy original por que?R: E porque quando voce tuna o seu carro exegaradamente, ele comeca a pesar, de fato tente colocar so uma pintura e uma roda diferente e vera que seu carro estara mais leve.Duvida 3o:Quando eu vou fazer o drift, nao consigo fazer certo, sempre quando eu faco o carro, vai na curva errada, o que eu devo fazer?R: Sempre que voce for driftar, aperta uma vez o espaco e vera que ele vai perder o controle ai e a hora que voce agi, quando ele estiver derrapando, jogue ele para a direcao da curva, fazendo que ele drifta muito mais e certo no local da curva, se voce for bom no nitro, use ele so para da um embalo maior.Que fazer sua duvida? Entre em contato. Que se tornar um postador official do site da [DrS]? E facil mande-nos um recado, ou entre diretamente em contato via suporte online pelo msn.PS: Nao resolveremos perguntas como:Como faco pra ser administrador.Pedidos de Mods.Suporte 21 hrs ( Afinal, tem outras gentes que querem ajuda. ) Viu um xiter em nosso servidor? Que acabar com ele? Reporte ele usando no nosso servidor o comando: /ReportE fundamental voce saber das REGRAS antes de ser banido, e ja comecar a saber dos comandos do servidor, para caso evitar desperdicio de ajuda para os admins no local. Surgestao 1o:Ola, queria saber que carro e otimo para eu driftar?R: Eu te aconselharia a usar o Elegy, por que ele e pesado pra fazer as curvas, quando pegar o jeito se vai ver que ele ficara mais leve na sua mao, tambem tem outros carros como: Sultan e Infernus bom pra fazer as curvas tambem.Surgestao 2o:Qual e a melhor tunnig para o Elegy?R: Olha, te aconselharia a deixar ele leve, por que quanto mais pesado, mais dificel pra driftar, agora se voce ja e bom nele, te aconselharia a usar o Paint Job 1/2, Cor Red, Rodas Mega, Hydraulic, Boost, Side Skirt 2 e Aerofolio 1Surgestao 3o:Qual e a melhor sugestao para o Sultan?R: Te aconselharia a colocar Hydraulic nele e um Paint Job, e vera que ele tera um melhor desempenho nas corridas/driftQue fazer sua surgestao? Entre em contato. Lista de banidos da [DrS]:--Foi banido injustamente? Deixe um recado ou entre em contato. Server nao respondendo? Tente atualizar a pagina.Server agora esta aberto? Entao nao perca tempo e vai logo jogar, aqui abaixo mais informacoes do servidor:HostName: [DrS] Drift Revolution SocietyAddress: drsdrifters.no-ip.info:7700Players: 0 / 20Ping: 150Mode: [DrS] Drift Revolution [v3.1.1] Map: SaN aNdReAs BRClique aqui se nao quiser perder tempo. Agora e serio, assumindo o cargo do RaRi, eu Revenge estou trabalhando no projeto da antiga DrF ser a nova DrS projetada e
Se voce tentou acessar o nosso website pelo esse link:http://equipe-drs.blogspot.com/E sempre aparece falando que a pagina esta sobre carregada? Tente com esse link e mande nos um comentario se nao funcionou.http://equipe-drs.tk/ Opiniao 1o:Eu acho que se o server aceitava hacker ia ser mais divertido de zoar la.R: Hacker em primeiramente, e para gente que nao sabe jogar, e em segundo, tu so pensa em voce mesmo? E os outros jogadores? Ninguem gosta de ficar la no DM tentando te matar e voce la rindo abusando dele, por isso resolvemos expulsar todos os hackers que estiverem la, se seu nome for banido, por favor clique aqui.Opiniao 2o:Nao acha melhor o seu servidor ter host? Para evitar ataques e LAGs no server?R: Sim, seria melhor, mais o dinheiro ta curto entao, quanto estiver com o dinheiro certinho, nois iremos comprar para deixar 24 hrs para voces jogarem com maior conforto, e sobre o assunto de LAGs e ataques, primeiro, LAG so acontece no server por causa que a onde esta hospedado o GM e via internet compartilhada, e sobre os ataques, ninguem mesmo nunca conseguiu atacara a [DrF] que hoje e a [DrS]Opiniao 3o:Nao e melhor ter mais administradores do que so voce?R: E sim, pois nunca podemos saber quem sera que tem total confianca para deixar o server por conta deles.Que fazer sua opiniao? Entre em contato. Voce sendo seguidor, ajudara nosso site e o servidor, mantendo 21 hrs por dia online, entao nao perca tempo e clique aqui, feito isso voce tera varias contas para voce seguir nosso blog cada vez melhor. 1. Fool's Moon (5:52)2. Life On The Outside (3:47)3. Banks Of The Deep End (5:58)4. Down And Out In New York City (6:12)5. Effigy (9:07)6. Maybe I'm A Leo (6:07)7. Some Price (3:36)8. Soulshine (7:48)9. Sco-mule (6:10)10. Worried Down With The Blues (8:43)11. Beautifully Broken (6:01)12. Tear Me Down (6:10)13. Sin's A Good Man's Brother (4:13)DownloadGovernmente Mule, popularmente conhecida como Gov't Mule, e uma banda de Southern Rock formada em 1994 por Warren Haynes e Allen Woody, respectivamente guitarrista e baixista dos Allman Brothers, banda de mesmo genero. Uma particularidade do Gov't Mule e a inovacao do repertorio em cada apresentacao, os sets praticamente nao se repetem nos shows.No ano de 2000 a banda perde seu baixista, encontrado morto em sua suite de hotel. No ano seguinte e lancado o album "The Deep End, Vol. 1", com participacoes especiais de alguns baixistas com o intuito de substituir Allen Woody: John Entwistle [The Who], Flea [Red Hot Chili Pepers], Jack Bruce [Cream], Roger Glover [Deep Purple], entre outros. Destaque para as cancoes Soulshine e Worried Down With The Blues e seus longos solos de guitarra. Hope you like :) 1. I Ain't The One (3:53)2. Tuesday's Gone (7:30)3. Gimme Three Steps (4:29)4. Simple Man (5:56)5. Things Goin' On (4:58)6. Mississippi Kid (3:56)7. Poison Whiskey (3:13)8. Free Bird (9:07)Download (58 Mb)Pronounced 'leh-'nerd 'skin-'nerd foi o primeirissimo album da celebre banda de Southern Rock estadunidense Lynyrd Skynyrd, formada em meados de 64, tornando-se conhecida somente nove anos mais tarde e que persiste ate
hoje. Lancadas em 1973, as cancoes foram sucesso imediato e estao entre as melhores musicas de toda a carreira da banda, salientando Tuesday's Gone, Simple Man e o destaque especial para a ultima faixa do disco. Free Bird, que fez parte da trilha sonora de Forrest Gump anos mais tarde, se tornou um hino e ate hoje encanta os fas com seu alucinante solo de guitarra. Pessoalmente acredito que esse seja o mais importante album de Southern ja lancado. Como diria meu amigo Gutierres: enough said!
1. Laundromat-4:37 2. Just The Smile-3:38 3. I Fall Apart-5:08 4. Wave Myself Goodbye-3:30 5. Hands Up-5:22 6. Sinner Boy-5:04 7. For The Last Time-6:32 8. Its You-2:36 9. Im Not Surprised- 3:37 10. Cant Believe Its True-7:14 11. Gypsy Woman-3:59 12. It Takes Time-3:31 Download (49.58 Mb)Em seu primeiro album, nao so mostrou diversidade com composicoes de puro rock (Laudromat), baladas (I Fall Apart), folk (Just The Smile), blues (Wave Myself Goodbye), como tambem o fez com extremo talento mostrando que uma coisa e arranhar um estilo, outra bem diferente e domina-lo. Gallagher mostra que para fazer arte e preciso antes compreende-la para entao inovar com seu estilo proprio; mais do que um guitarrista talentoso, era um verdadeiro artista. Destacando sua bela Fender descascada.Rory Gallagher e irlandes de nascimento e iniciou o seu sucesso como guitarrista, apos formar o power trio Taste em 1965. Uma banda irlandesa de blues pesado e com elementos de jazz e rock, que alcancou fama no final dos anos 60. Apos participar do Isle of Wight Rock Festival em 1970, famoso festival o qual tambem participaram Jimi Hendrix, The Who, Emerson, Lake & Palmer, Miles Davis e muitos outros, ele encerrou a banda, formou um power trio com Gerry McAvoy, baixista que o acompanhou por quase toda a sua carreira e Wilgar Campbell na bateria e partiu para uma vitoriosa carreira solo. Infelizmente, depois de 16 albuns gravados, muitos shows e grande reconhecimento dentro da comunidade musical,Rory Gallagher faleceu em 14 de junho de 1995, depois de contrair uma infeccao hospitalar, quando se recuperava de uma cirurgia de transplante de figado.Entao e isso. Minha primeira postagem,demorou mas postei.Caso tenha alguma coisa errada me desculpem,logo me acostumo ao padrao de postagem. Download (29mb)1. Whispering farewell (4:00)2. Did you notice (3:18)3. Theres a lot of fish in the sea (3:51)4. I do and I did (4:52)5. 47 steps (4:39)6. Rome wasn't built in one day (2:59)7. Come in (3:29)8. Why don't you try yourself (2:28)9. The ball (3:33)10. All my sympathy for Lily (3:21)11. Yes, by now Ive reached the end (2:51)Aunt Mary e uma consagrada banda de rock progressivo da noruega, com fortes pitadas de hard rock e jazz combina boas e criativas melodias. Formada por Bjorn Christiansen (guitarra e vocais), Sven Gundersen (baixo e vocais), Bengt Jenssen (hammond) e Ketil Stenvik (bateria). Uma de minhas bandas preferidas. Destaque para todas as faixas mas em especial "Did you notice?", ouco todo santo dia! abracos. Download(64.66 Mb)"Close to the Edge" 18:41 "The Solid Time of Change""Total Mass Retain""I Get Up I Get Down""Seasons of Man" 2."And You and I" -10:08 "Cord of Life""Eclipse" (Anderson, Bruford, Howe)"The Preacher the Teacher""Apocalypse" 3."Siberian Khatru"-8:55O album mostra a qualidade incrivel de composicao do prog rock, em seu auge, misturando maestralmente melodias espetaculares de baixo e guitarra com jazz, improviso livre, e muita criatividade e tecnica. A primeira faixa e uma obra prima, com os vocais agudos de Jon Anderson em sua melhor forma destilando as letras misteriosas e enigmaticas da banda. A segunda faixa segue o mesmo caminho, com o baixo sendo
uma das partes principais e a terceira faixa e uma conclusao magica de um disco absolutamente indiscritivel. Uma das principais obras do progressivo e do rock em geral.O album tambem marca a saida do baterista Bill Bruford, que em junho de 1972, logo apos o termino das gravacoes do album, deixou a banda para tocar no King Crimson,tendo sido substituido por Alan White.Recomendo este album nao so para quem curte prog,mas para todos que gostam de Rock!O Yes e uma banda britanica de rock progressivo formada originalmente por Jon Anderson (vocal), Chris Squire (baixo), Tony Kaye (teclado), Peter Banks (guitarra) e Bill Bruford (bateria) em 1968. Apesar das muitas mudancas na formacao, separacoes ocasionais e as diversas mudancas na musica popular, o grupo permanece por mais de trinta anos e ainda retem grande prestigio internacional.Espero que gostem!
inglesa e tambem o ultimo album com a formacao original, marcando uma nova fase para um dos maiores nomes do rock progressivo.Da esquerda: Peter Bardens, Doug Ferguson, Andy Ward, Andrew Latimer.Este album nao se trata de uma historia a ser contada, em vez disso as musicas sao basicamente um conceito sobre cada personalidade que criou o Camel. "Air Born" e sobre Andrew Latimer, "Lunar Sea" sobre Andy Ward, "Chord Change" sobre Peter Bardens e "Another Night" sobre Doug Ferguson. So pra constar, para muitos essa e a obra-prima do Camel! abracos.
decidi que era um bom dia para acabar com toda a minha raiva. Foram anos aguentando todo tipo de insulto, mas hoje chega! Vou mostrar quem sou e do que sou capaz! Entao, peguei duas armas, muitas municoes fui para a escola onde estudei e sofri humilhacoes... Acabei com todas as vidas que me foi permitido, inclusive a minha... Mas veja, so fiz tudo isso porque sou problematico, porque sofri bullying, porque fui descriminado, insultado, segregado... Sou adotado... Enfim, tive os meus motivos! Wellington Menezes de OliveiraAndando com "os caras", resolvemos fazer uma "finta". Tinha um "carinha" que ia chegando em casa, entao colamos junto pra render um troco... Ele duvidou de mim, bateu o portao na minha cara, nao tive duvida, dei um tiro na cabeca dele! Um menor de 16 anosEstava na rua Jose do Patrocinio, quando deparei com uma manifestacao de ciclistas. Eles me impediram de passar e ate quebraram meu retrovisor. Entao acelerei o carro e atropelei todos que estavam na minha frente! Estava transtornado, tive que fazer isso...Ricardo Neis, funcionario do Banco CentralOutro dia, andando pela Av. Paulista, acompanhado do meu bastao de baseball, resolvi entrar na livraria Cultura e bater na cabeca do primeiro que encontrasse pela frente... Sei la porque fiz, talvez porque sou insano... A culpa e do meu transtorno delirante persistente! Sou incapaz de entender o carater ilicito da minha conduta, mas tenho diploma em Educacao Fisica.Alessandre Fernando Aleixo, personal trainerQuantos crimes aconteceram em nome da loucura humana?Quantos inocentes pagaram pela falta de controle humano?Ate quando banalizaremos a vida?O massacre do Realengo chocou o mundo... Todos querem saber o que motivou o ex-aluno a cometer aquela atrocidade... Na minha opiniao, falta de educacao, mas nao educacao formal e sim uma educacao moral, com valores eticos e que prima pelo respeito ao outro... E esse nosso mundo anda tao carente de respeito!!! Mas onde e que se compra??? Os padroes sociais estao cada vez mais inatingiveis, a competicao esta cada vez mais acirrada e ainda estamos apegados a velhos conceitos... "olho por olho, dente por dente"Que soltem os leoes nas arenas do mundo, porque so se salvarao os loucos!!! Sim, a loucura (termo usualmente utilizado para atenuar a intolerancia, o egoismo, o egocentrismo, a vaidade, o orgulho, o desrespeito, o preconceito, entre outros) explica tudo!!! ja estamos acostumados!!!A adolescencia nao e facil... Cursei a antiga 5a serie em uma sala cheia de repetentes. Havia sido transferida de escola e a para me acomodar fui matriculada naquela turma. Pior ano da minha vida escolar!!! Fui chacoteada, zombada e humilhada um ano inteiro pelo simples fato de ser mais nova e menos desenvolvida fisicamente. Doia muito... Chorava quase todos os dias... Tenho la meus recalques e quem e que nao tem??? Mas isso nao me da o direito, e tao menos a desculpa, de sair atirando em todo mundo!!! O grande "barato" de viver e a superacao!!! Sinto muito por todas as familias que tiveram seus filhos na mira daquele assassino e peco a Deus para que meu filho esteja protegido de tantos outros que ainda