subconsciente a ideia de que apenas o corpo fisico adormecera; que nos estaremos conscientes extrafisicamente. Isso deve ser visto como uma forte auto-sugestao, devendo ser repetido mentalmente pelo menos cinco vezes. E algo assim como:"Eu estou consciente";"Eu posso me projetar";"Eu quero sair do corpo";"Eu me lembrarei da projecao"CONDICOES PSICOFISICAS PRELIMINARESISOLAMENTO: procure realizar suas experiencias sozinho, isolado em um ambiente que lhe seja comodo e confiavel, sem riscos de perturbacao.POSICAO DO CORPO FISICO: a melhor posicao para a projecao consciente e o decubito dorsal, com os bracos estendidos ao longo do corpo, as palmas voltadas para baixo e as pernas entreabertas.SALIVACAO: para evitar o excesso de salivacao, use a tecnica dos iogues: encoste a ponta da lingua suavemente no palato anterior (ceu da boca), por tras dos dentes superiores.OLHOS: feche os olhos como se fosse dormir.ALIMENTACAO: evite a ingestao de alimentos densos pelo menos duas horas antes de deitar. Evite tambem a ingestao de bebidas e alimentos mais diureticos.RESPIRACAO: respire profunda e tranquilamente, sempre pelo nariz. Evite a respiracao toraxica. O ideal e a respiracao diafragmatica. Procure criar o habito de assoar o nariz antes de deitar-se, a fim de desobstruir as fossas nasais e deixar a respiracao livre.BANHO: e sempre positivo tomar banho antes de realizar os exercicios projetivos.COBERTAS: evite o excesso de cobertas sobre seu corpo fisico.OBJETOS: evite deitar com objetos anexados ao seu corpo fisico como: anel, brincos, oculos, relogios etc.ILUMINACAO: o ambiente deve estar na penumbra.LIVROS: e sempre positivo manter uma estante de livros especializados de Projeciologia ou Espiritualismo no ambiente.ILUSTRACOES: e bastante positivo ter nas paredes do quarto quadros que expressem ideias espirituais ou cosmicas, como gravuras de chacras, mandalas, espaco sideral etc.COR: a cor azul na decoracao do quarto e positiva para o projetor, pois tem um efeito calmante e induz ao relaxamento.SILENCIO: o ambiente deve ser silencioso. Entretanto, uma musica calma e util para a exteriorizacao, pois tem um efeito sedativo sobre o projetor.Autor: Wagner Borges Wagner Borges: Caracteristicas Basicas de um Projetor Consciente Durante a elaboracao deste material, os amparadores extrafisicos me sugeriram introduzir alguns conceitos espirituais que fizessem o candidato a projetor consciente ver a responsabilidade que o tema merece.Por isso, caro leitor, convem refrescar a memoria sobre alguns itens de vital importancia para a obtencao de bons resultados nas experiencias extracorporeas. Sao pequenos detalhes que, analisados isoladamente, talvez nao chamem tanto a atencao, mas analisados em conjunto, podem demonstrar claramente o real nivel do candidato a projetor consciente.VONTADE INQUEBRANTAVEL: a projecao consciente nao e uma realizacao que possa ser produzida por um simples desejo e nem por uma vontade fraca. E necessario viver intensamente esse desejo, incorpora-lo ao rol dos pensamentos diarios, fazendo da ideia de se projetar conscientemente um habito. Como dizia Frederic Myers (1843-1901; um dos fundadores da Sociedade de Pesquisas Psiquicas de Londres - S.P.R.): "Essas autoprojecoes representam a mais extraordinaria realizacao da vontade humana."RESPONSABILIDADE: a projecao da consciencia nao e "turismo extrafisico" e nem brincadeira para espiritualistas ociosos e irresponsaveis.COERENCIA: uma pessoa incoerente, durante a vigilia fisica comum, sera sempre um projetor incoerente em qualquer dimensao extrafisica onde se