Os beneficios das nozesFonte: BemStarImprimirEnviarIndicarComentarTire suas Duvidasconteudo enviadoEnvie por Email:Receba esse conteudo no seu email.Fechar Digite seu email: Enviar Indique:Envie esse conteudo a seus amigos.Fechar Seu Nome:Seu E-mail:Nome do seu Amigo:E-mail do seu Amigo: Mensagem:Enviar Comente:Escreva sua opiniao sobre este conteudo.Fechar Comentario:Enviar Login:Entre com seu e-mail e senha.Fechar Seu E-mail:Senha:Ainda nao e cadastrado? Clique aquiEnviar Por: Yasmin BarcellosDe todas as frutas oleaginosas, as nozes sao as mais recomendadas para quem deseja manter uma dieta saudavel. Isso porque elas contem o mais alto nivel e a maior qualidade de antioxidantes, que sao as substancias que ajudam nosso organismo a prevenir doencas.Nozes contem duas vezes mais antioxidantes do que as castanhas, amendoas, amendoins, pistaches, avelas, castanhas-do-para ou castanhas de caju.Alem de saborosas, elas fortalecem as defesas do corpo, auxiliam na formacao de globulos vermelhos, ajudam a curar ferimentos mais depressa, fortalecem ossos e dentes e, ainda, atuam contra o envelhecimento das celulas. Ajudam tambem na prevencao de doencas cardiacas, alguns tipos de cancer e diabetes tipo 2.Mas e preciso consumi-las com moderacao. Sete ao dia sao o suficiente para obter os beneficios recomendados para a saude. Podem ser consumidas sozinhas ou misturadas a cereais e frutas ou batidas com leite; no almoco ou jantar, picadas e misturadas nas saladas ou sobre risotos, massas e molhos.http://www.ethikasaude.com/conteudo/geral/nutrientes/os-beneficios-das-nozes/Aproveitem o que a natureza nos da de graca Sergio A Brincadeira e velha, mas, vale a leitura.Publicado; 06/04/2011 | Autor: Ileniel | Filed under: Uncategorized | Leave a comment Brincadeira ne?! Pior que e verdade!!! E de chorarTEMOS QUE FAZER ALGOA carta de um americano enviada a Alexandre Garcia, explica bem!Segue abaixo:CARTA DE AMERICANOQuem e mais rico? O Brasil ou os EUA ? Carta recebida por Alexandre Garcia ( comentarista da rede Globo ) enviada por um amigo Americano. Caros amigos brasileiros e ricacos . Voces brasileiros pagam o dobro do que os americanos pagam pela agua que consomem. Embora tenham agua doce disponivel , aproximadamente 25% da reserva mundial de agua Doce esta no Brasil. Voces brasileiros pagam 60% a mais nas tarifas de telefone e eletricidade . Embora 95% da producao de energia em seu pais seja hidroeletrica ( mais barata e nao poluente ) .Enquanto nos, pobres americanos, somente podemos pagar pela energia altamente poluente, produzidas por usinas termeletricas a base de carvao e petroleo e as perigosas usinas Nucleares.E por falar em petroleo... Voces brasileiros pagam o dobro pela gasolina, que ainda por cima e de ma qualidade, que acabam com os motores dos carros, misturas para beneficiar os usineiros de alcool . Nao da para entender, seu pais e quase auto-suficiente em producao de petroleo (75% e produzido ai) e ainda assim tem precos tao elevados. Aqui nos EUA nos defendemos com unhas e dentes o preco do combustivel que esta estabilizado a varios anos US$ 0,30 ou seja R$ 0,90 Obs: gasolina pura, sem mistura.E por falar em carro... Voces brasileiros pagam R$ 40 mil por um carro que nos nos EUA pagamos R$ 20 mil. Voces dao de presente para seu governo R$ 20 mil para gastar nao se sabe com que