Excesso de peso nas mochilasCom a volta as aulas, aparece o velho problema do excesso de peso das mochilas das criancas e adolescentes. Como fazer com que eles carreguem todo aquele peso sem prejudicar a coluna?As mochilas muito pesadas podem levar os adolescentes a sentirem dores nas costas, nos ombros e no pescoco, desenvolver postura incorreta, apresentar desvios na coluna vertebral, gerar transtornos como estresse muscular e dores. Alem disso, causa tambem distensoes musculares, fraturas ou alteracoes permanentes de postura, como a famosa corcunda.O ideal e que utilizem as mochilas com rodinhas, para evitar problemas na coluna, mas muitas resistem por causa da moda. Caso nao queira utilizar as mochilas de rodinha, os pais devem ficar atentos para que o peso delas nunca ultrapasse mais de 10% de seu peso. A mochila deve ser carregada de forma que possa ser distribuida nos dois ombros, para que o peso fique na regiao do central corpo.Os pais devem observar sempre se seu filho se queixa de dores nas costas ou dores musculares constantes. Caso isso aconteca, e importante considerar que tais queixas sao um sinal de alerta de possiveis problemas na coluna. Os pais tambem devem procurar levar seus filhos ao pediatra pelo menos uma vez ao ano, para que sejam detectados no inicio problemas ligados a coluna, como a escoliose.Dicas:- trocar os cadernos por ficharios e levar so o bloco com as folhas que serao utilizadas;- exigir que as escolas disponibilizem armarios;- o fundo da mochila deve ficar apoioado na curva da zona lombar. Nunca deve ficar mais de 10 cm abaixo da regiao da cintura da crianca;- dispor os livros de forma que nao fiquem soltos, provocando movimentos de desequilibrio e sobrecarga de impacto;- pratica de atividades aquaticas, como natacao, aumentam a resistencia muscular das criancas e dos adolescentes.Fonte: Informativo FUNDAFFEMG Origem da Festa Junina Existem duas explicacoes para otermo festa junina. A primeira explica que surgiu em funcao das festividadesocorrem durante o mes de junho. Outra versao diz que esta festa tem origem empaises catolicos da Europa e, portanto, seriam em homenagem a Sao Joao. Noprincipio, a festa era chamada de Joanina. De acordo com historiadores, estafestividade foi trazida para o Brasil pelos portugueses, ainda durante operiodo colonial (epoca em que o Brasil foicolonizado e governado por Portugal). Nesta epoca, havia uma grande influencia deelementos culturais portugueses, chineses, espanhois e franceses. Da Franca veio a danca marcada,caracteristica tipica das dancas nobres e que, no Brasil, influenciou muito astipicas quadrilhas. Ja a tradicao de soltar fogos de artificio veio da China, regiao de onde teria surgido a manipulacao dapolvora para a fabricacao de fogos. Da peninsula Iberica teria vindo a danca defitas, muito comum em Portugal e na Espanha. Todos estes elementos culturaisforam, com o passar do tempo, misturando-se aos aspectos culturais dosbrasileiros (indigenas, afro-brasileiros e imigrantes europeus) nas diversas regioesdo pais, tomando caracteristicas particulares em cada uma delas. Festas Juninas no Nordeste Embora sejam comemoradas nosquatro cantos do Brasil, na regiao Nordeste as festas ganham uma grandeexpressao. O mes de junho e o momento de se fazer homenagens aos tres santoscatolicos: