De acordo com apesquisa, cerca de 60% dos jovens americanos consistentemente pulam a refeicaomais importante do dia. Agora, Heather Leidy, professor assistente doDepartamento de Nutricao e Fisiologia do Exercicio, disse que um cafe da manhaadequado pode ser a chave para resolver a crise de obesidade americana, queatualmente reune mais de 25 milhoes de pessoas com sobrepeso ou obesos no pais.Leidy e oprimeiro a examinar o impacto do consumo de cafe da manha no apetite durante odia e a noite. Em seu estudo, os adolescentes sem sobrepeso ou obesos do sexofeminino com idade entre 18 e 20 anos que consumiam alta proteina, como ovos ecarne magra eram mais saudaveis.No experimento,os voluntarios comeram uma refeicao que consistia de 350 calorias, acompanhadapor dieta de gordura, fibra e acucar. O cafe da manha com elevado teor deproteina continha 35 gramas dela. Os participantes completaram questionariose amostras de sangue foram fornecidas ao longo do dia.Antes do jantar,foi feita uma varredura do cerebro usando ressonancia magnetica funcional pararastrear sinais cerebrais que a motivacao de controle de alimentos ecomportamento alimentar.O consumo decafe da manha de alta proteina aumentou a "saciedade", juntamente coma reducao na atividade cerebral que e responsavel por controlar os desejos decomida. O de alta proteina tambem reduziu a vontade de comer a noite alimentoscom alto teor de gordura e de acucar. Quando o cafe da manha foi ignorado ouquando a proteina nao fazia parte da refeicao, a fome era maior."Comer umcafe da manha rico em proteinas impacta a vontade de comer no final do dia,quando as pessoas estao mais propensas a consumir alto teor de gordura, lanchese acucar", disse Leidy."Estesdados sugerem que a ingestao de um cafe da manha rico em proteinas e umaestrategia potencial para evitar excessos e melhorar a qualidade da dieta,substituindo lanches por refeicoes menores", acrescentou. Para quem sempre sonhou em fazer depilacao a laser e acabar com os pelos de forma mais definitiva, mas tem medo da dor ou acha o tratamento caro demais, o mercado de depilacao surgiu com uma solucao: a fotodepilacao, tratamento que trabalha com a luz intensa pulsada (tambem conhecida como IPL). Esta tecnologia emite uma energia, que e atraida e captada pela melanina (pigmento presente na haste do fio) e pela hemoglobina dos vasos que alimentam o pelo. Quando chega ao pelo, ela danifica o foliculo piloso, retardando- o (caso este nao esteja na fase de eliminacao) ou eliminando-o (quando o pelo esta na fase anagena, de eliminacao), explica Ana Carolina Marques, fisioterapeuta e especialista em IPL. Ja Caroline Barbosa Ribeiro Baltazar, responsavel tecnica da Home Depil, conta que, enquanto a fotodepilacao possui uma luz que se dissipa entre as estruturas ao redor do pelo ou seja, e policromatica , o laser possui uma luz monocromatica que atua apenas no comprimento da onda. A luz pulsada na fotodepilacao atinge temperaturas de aproximadamente 70C, ja o laser atinge temperaturas de ate 300C, explica. A grande vantagem e que a aplicacao e considerada praticamente indolor. A luz intensa pulsada atua ate a segunda camada da pele da pele que e a derme, atingindo ainda a porcao superior da hipoderme