Jessica Hellen Bruna SaldanhaThamires VazAriane Carubim Gostou desse Layout?Quer usar um desses?Quer um layout personalizadoVa em:http://Elisrodrigues.Blogspot.comE veja os modelos disponiveis ,ou faca umorcamento a seu gosto.te AguardoElis TECNICAS DE BALLET CLASSICOManter a firmeza das costas na regiao lombarA fonte da estabilidade localiza-se na coluna, observa Vaganova em seu livro, OS PRINCIPIOS BASICOS DO BALLET CLASSICO. Faz-se necessario acentuar que, para a estabilidade do corpo, o ponto vital sera a consciencia (percepcao) exata da porcao estreita das costas localizada precisamente na regiao da 5a vertebra lombar.Pouco a pouco vao se desenvolvendo musculos pequenos, mas fortes, na citada area, os quais vao ajudar o bailarino a manter o corpo em equilibrio enquanto danca. Esta porcao das costas deve ser sentida como se puxada para cima enquanto os ombros permanecem naturais e livremente relaxados. Ombros tensos ou erguidos impedirao que as costas se mantenham na posicao correta. Costas bem trabalhadas proporcionarao ao bailarino perfeita colocacao tanto nos exercicios da barra, como nos de centro, bem como nos adagios, em todo o tipo de tours (movimentos giratorios no chao e no ar), em saltos e passos na ponta.A par disso, a possibilidade de usar adequadamente as costas ajudara a tornar o torso expressivo, e ai reside um dos principios de maior importancia do metodo de Vaganova. A expressividade da danca reside nas passagens harmoniosas de uma posicao (pose) a outra durante as quais o torso curva-se facilmente enquanto a estabilidade do corpo e mantida nos exercicios da barra e do centro, adagio alegro, obedecendo a criatividade emanante de cada coreografo.O uso dos bracosOs bracos tem uma primordial importancia numa danca inspirada e verdadeira, donde se faz necessario enfatizar o duplo papel que ele representa na tecnica da danca classica.Nao e bastante te-los em posicoes corretas, embora isso seja de grande importancia e necessario. Os bracos, e especialmente as maos, devem ser plasticamente expressivos e responder a menor mudanca quer seja na maneira de dancas, na musica e no estilo coreografico. Bracos duros, maos inertes e dedos insensiveis nao podem ser belos nem expressivos. Eles tanto quanto o torso constituem os principais elementos de expressividade na danca, porem, sua importancia nao se limita somente a esse fator.Seu segundo proposito e auxiliar na execucao da danca propriamente dita (seus movimentos e elementos). Eles se constituem no principal auxilio nos equilibrios, nas poses, nos movimentos giratorios em uma ou ambas as pernas, e e deles que nos vem o auxilio para a execucao dos grandes saltos: abrindo-os levemente nas preparacoes, eles ajudam-nos energicamente a elevar do solo, manter a pose no ar dando enfase ao seu desenho (linha, configuracao, etc.).Da necessidade do estudo dos movimentos por um sistema progressivoO estudo de cada movimento deve ser primeiramente executado de maneira elementar, decomposto e lentamente, dando especial atencao a cabeca, bracos e torso.Dividindo o movimento em elementos separados e necessario ter em mente a coordenacao e harmonia finais do corpo como um todo ao mesmo tempo que e dada uma detalhada explanacao do processo teorico.Desse modo a forma e maneira de executar o movimento ficarao conhecidas em indissoluvel conexao, vindo a