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outra atriz, que pouco a pouco vai se tornando ainda mais palida, enquanto a atriz famosa vai se tornando negra. A mensagem final da propaganda resume: Voce so precisa ser branca para vencer.No Twitter, um popular blogueiro ingles radicado no pais, Richard Barrow, qualificou a campanha como a "mais racista que eu ja vi.Tuite de blogueiro ingles critica anuncio que diz que cadeiras em metro sao reservadas para brancos "Os tailandeses tiveram a cabeca 'perfurada' ha muito tempo pela ideia de que a brancura te faz belo (...) Branco e mais bonito. Negro nao e bonito, escreveu um usuario chamado Ban Bua Ver Chomph.Varios usuarios pediram um boicote as empresas que defendem o branqueamento da pele.A empresa produtora do creme teve de se retratar apos a polemica. Por meio de uma nota publica, a Seoul Secret pede desculpas pelo erro.Apos afirmar que a empresa nao tinha o objetivo de enviar uma mensagem racista, na mesma nota, a Seoul Secret reafirma que aparencia e um elemento importante para o exito - neste caso, ser branco.O que tentamos transmitir e que automelhoria em termos de personalidade, aparencia, habilidades e profissional e crucial, diz o documento. Apos a polemica a empresa decidiu retirar de circulacao o video e suspendeu outros materiais publicitarios relacionados a campanha.Pele escura, salario menorA busca por uma tez branca vai alem de campanhas publicitarias de beleza e afeta as relacoes sociais e de trabalho.Na escola de idiomas em que o professor M.E da aulas a jovens tailandeses, no centro de Bangkok, professores de pele escura ganham menos que seus colegas brancos.Em muitos casos, nao sao contratados por causa do tom da pele. Aqui o racismo e contra a aparencia asiatica e pessoas de pele escura, diz o professor canadense.Na Tailandia, assim como no Brasil, cor e relacionada a classe social De acordo com M.E, que nao quis ter seu nome revelado, a diferenca salarial pode chegar a ate 40% em relacao aos professores brancos. Eles (professores de pele escura) nao podem trabalhar.E se podem, ganham menos que os nativos (de outros paises, brancos procedentes da Europa ou America do Norte, afirmou M.E a BBC Brasil. O centro da cidade nao e para eles (na visao dos donos do curso).Nas ruas de Bangkok, a publicidade e destinada a um perfil da populacao que nao e visto caminhando pela cidade exposto ao sol, dirigindo taxis, motocicletas ou vendendo comida nas esquinas.Assim como no Brasil, na Tailandia a cor da pele esta relacionada com as classes sociais. A maioria dos brancos estao na capital, descendentes da elite chinesa.Os de pele mais escura sao, na maioria, migrantes internos, similares na cor e no oficio aos nordestinos brasileiros das decadas de 1950 ate 1980. Outros que costumam ser rejeitados pelo tom da pele sao os imigrantes dos paises vizinhos Mianmar, Laos e Camboja.O problema acentua a questao de classes na Tailandia. Aqueles com a pele escura sao vistos como pobres do nordeste rural. Os desprezamos, como os cambojanos ou indianos com caracteristicas escuras, afirmou o critico social Lakkana Punwichai a BBC News.Cremes para branquear a pele
tambem estao disponiveis em outros paises, como na Costa do Marfim Punwichai afirma que esse nao e um problema exclusivamente tailandes, esse e um problema em todo o mundo.Em 2011, a propaganda de um creme branqueador instalada no metro de Bangkok indicava que aquela fileira de assentos era reservada a pessoas brancas. Recentemente uma representante local da Unilever, Citra, lancou um concurso para entregar 100 mil bolsas de estudo a universitarios que tivessem a pele mais clara. A polemica obrigou a empresa a se desculpar.A obsessao pela pele branca nao poupou de criticas a Nonthawan "Maeya" Thongleng, vencedora do Miss Mundo Tailandia, em 2014. Ela foi criticada por nao ser tao branca quanto as outras competidoras que disputavam a coroa."
Restringir o intervalo no qual voce come em um dia poderia ajudar a melhorar a saude, segundo pesquisadores "Muitas pessoas querem uma dieta mais saudavel mas tem dificuldade em mudar seus habitos. O medico e apresentador da BBC Michael Mosley tentou descobrir o que acontece quando nao mudamos o que comemos, mas mudamos quando comemos. Da BBCSabemos ha algum tempo que alterar a hora das refeicoes pode afetar seu peso e metabolismo. Pelo menos se voce for um camundongo.Com base em estudos feitos em camundongos, pesquisadores agora sugerem que o segredo para melhorar a saude e restringir o intervalo no qual voce come e, dessa forma, aumentar a quantidade de tempo em que voce fica de jejum.Ha alguns anos o professor Satchidananda Panda, do famoso Instituto Salk, da California, mostrou que camundongos submetidos a uma dieta gordurosa, mas que tinham permissao para comer apenas em intervalos de oito horas, eram mais saudaveis e magros do que os camundongos que recebiam exatamente os mesmos alimentos mas podiam comer quando quisessem.Em um estudo mais recente, os mesmos pesquisadores submeteram centenas de camundongos a periodos diferentes de jejum, variando entre 12 e 15 horas.Novamente eles descobriram que os animais que passaram pelo menos 12 horas sem comer permaneceram mais saudaveis e magros do que aqueles que consumiram o mesmo numero de calorias, mas espalhadas em intervalos menores.E em humanos?Mas isso funciona em humanos? Para descobrir isto recrutamos 16 voluntarios para um estudo de dez semanas coordenado por Jonathan Johnston na Universidade de Surrey, na Gra-Bretanha.A equipe de Johnston mediu a gordura corporal, o nivel de acucar no sangue, a gordura no sangue (triglicerides) e o colesterol dos voluntarios no comeco do estudo. Entao, eles foram divididos de forma aleatoria em dois grupos: os azuis e os vermelhos.Voluntarios para experimento foram divididos em dois grupos um deles ficava mais tempo em jejum Aos azuis, que eram o grupo de controle, foi pedido que fizessem tudo normalmente. O grupo dos vermelhos tambem fez uma dieta normal mas tomou o cafe da manha 90 minutos mais tarde que os azuis e antecipou o jantar em 90 minutos.Isso significou que durante tres horas a mais, a cada dia, eles ficaram sem comer. Todos os participantes registraram em diarios suas refeicoes e suas horas de sono para assegurar-se que estavam consumindo a mesma quantidade que consomem normalmente.Existem dois possiveis mecanismos que explicam as mudancas na saude das pessoas que mudam os horarios das refeicoes.Primeiro, ha muitos estudos que vem mostrando que ficar sem comer por periodos mais longos e benefico.Tambem parece que o corpo lida melhor com as calorias em certos momentos do dia. Segundo Johnston, um dos piores momentos para consumir acucar e gordura e tarde da noite, quando os niveis dessas substancias no sangue ja estao altos.O corpo humano de fato nao reage bem a comer acucar e gordura tarde da noite ExperienciaPara testar isto, resolvi fazer uma experiencia desagradavel.Depois de fazer jejum durante a noite fiz um exame de sangue. Entao, as 10h tomei um cafe da manha britanico classico: muito bacon, ovos e linguica.Retiraram uma amostra
de meu sangue logo depois desta refeicao e a cada meia hora nas horas seguintes. Algo bem dolorido.Doze horas depois, as 22h, fiz minha segunda refeicao do dia. Comi exatamente as mesmas coisas do cafe da manha e novamente meu sangue foi examinado regularmente nas horas seguintes ate a hora que fui dormir.Os exames mostraram que depois de minha refeicao matinal o nivel de acucar no sangue voltou ao normal rapidamente, enquanto os niveis de gordura no sangue comecaram a cair depois de cerca de tres horas.Durante a noite, entretanto, depois de consumir exatamente a mesma refeicao, o nivel de acucar no sangue permaneceu alto por muito mais tempo e os niveis de gordura ainda estavam subindo horas depois que acabei de comer.Entao Johnston esta certo nossos corpos realmente nao gostam de ter que lidar com muita comida tarde da noite. Um lanche a meia-noite tera um impacto pior no seu corpo do que a mesma comida consumida mais cedo no dia.Ha um antigo ditado que diz: "Tome cafe da manha como um rei, almoce como um principe e jante como um plebeu", e parece que ele e verdadeiro. Se voce precisar mesmo comer aquela fritura, coma no inicio do dia.Mas e o experimento principal, de reduzir o periodo no qual nossos voluntarios podiam comer? Ao fim de dez semanas, reunimos os voluntarios e repetimos os testes.Melhor hora para comer frituras e o cafe da manha O que concluimos e que o grupo que havia tomado cafe da manha mais tarde e jantar mais cedo perdeu, em media, mais gordura corporal e percebeu quedas maiores dos niveis de acucar e de colesterol do que o grupo de controle.Foi o primeiro teste aleatorio deste tipo feito em humanos, e teve um resultado muito positivo.Manter-se rigorosamente com um intervalo restrito para a alimentacao pode, para muitas pessoas, nao ser completamente pratico. Mas parece haver um beneficio em fazer isso quando voce puder e continua sendo uma boa ideia evitar o x-burguer da meia-noite."
consumir adocantes de baixa caloria no lugar do acucar reduziu a ingestao calorica e o peso corporal", acrescentou.Segundo os pesquisadores, quem consumiu adocantes acabou comendo mais do que quem continuou tomando bebidas acucaradas mas, no geral, consumiu menos calorias."Eles (os adocantes) nao vao fazer todo o trabalho para voce, mas e uma forma de ter o prazer de (consumir) algo doce sem o problema das calorias em nossa socidade obesa", disse.AguaEspecialistas afirmam que, em um mundo ideal, a melhor alternativa seria beber agua.Um estudo publicado na revista especializada Obesity sugere, inclusive, que beber agua meia hora antes das refeicoes ajuda na perda de peso.Mas ate uma critica ferrenha dos adocantes de baixa caloria como Swithers argumenta que pode eles podem ser um elemento de "transicao" para quem precisa fazer dieta."Um refrigerante diet pode ser util em sua dieta como (uma bebida de) transicao se voce esta tomando refrigerante comum todo dia e acha dificil parar", disse.
inclusao da nova epoca.Se for decidido que a data inicial do Antropoceno foi o meio do seculo 20, sera preciso justificar a decisao com amostras de solo, feitas com sondas, que mostram a "assinatura" do periodo.Ela pode incluir, por exemplo, sedimentos de lagos ou oceanos contendo marcadores de poluicao, como particulas de fuligem produzidas pela queima de combustiveis fosseis.Estas amostras precisariam refletir uma marca global, e nao apenas local, da atividade humana. Mas elas podem levar anos para serem coletadas.Provas 'obvias'Materiais modernos como plastico e aluminio podem resultar em um tipo diferente de fossil no futuro "Ha uma dificuldade conceitual de entender que no periodo de uma vida humana, nossa especie que existe ha pouco tempo mudou profundamente este planeta de bilhoes de anos", disse a BBC a jornalista e escritora britanica Gaia Vince, comentando o trabalho do grupo de cientistas.Em 2015, ela tornou-se a primeira mulher em 30 anos a ganhar o premio Winton da Royal Society (a mais importante sociedade cientifica britanica) de melhor obra cientifica por seu livro Adventures in the Anthropocene (Aventuras no Antropoceno, em traducao livre), uma especie de diario de viagem que tenta explicar as enormes mudancas que tem ocorrido na Terra."No entanto, as provas estao cada vez mais obvias para todos nos, desde imagens de transformacoes globais feitas por satelites passando por extincoes locais de borboletas ate nossas experiencias com eventos climaticos extremos.No entanto, essa e uma tarefa dificil e nova para os geologistas. Eles tem que determinar o inicio de uma epoca cuja paleontologia e geologia ainda estao sendo criadas. Ainda nao ha uma 'listra' nas camadas de rochas que simboliza o 'Antropoceno'.""Isso e importante porque mostra que foi uma evolucao na sociedade humana que criou esta mudanca climatica planetaria e e a forma como a sociedade humana se desenvolve que moldara esta nova era por muitas decadas e seculos."
"A reciclagem de agua e algo com enorme forca, mas politicamente e um problema", afirma Scales.A dessalinizacao da agua do mar e outro recurso para driblar secas Hoje, empresas como a Water Corporation, que administra o fornecimento de agua em Perth e todo o oeste da Australia, tem integrado agua reciclada a sua propria rede de abastecimento.O oeste da Australia ja e um dos locais mais secos da Terra, sofrendo com a falta de agua ha mais de 15 anos. As mudancas climaticas so tendem a piorar a situacao. Para aliviar, a Water Corporation recorreu a dessalinizacao em 2006, usando usinas de tratamento para transformar agua do mar em agua doce.O processo e caro, mas eficiente. Hoje, ele responde por 39% do fornecimento de agua da regiao. As aguas subterraneas representam 43% do suprimento, enquanto o resto vem de reservatorios. Mas com a seca persistente, a agua residual reciclada pode oferecer mais seguranca a um custo mais baixo.A empresa adotou um modelo semelhante ao que foi visto no Orange County, na California: bombear as aguas residuais para aquiferos a fim de reabastecer o suprimento de aguas subterraneas. Os aquiferos servem como "armazenamento" gratuito e agem como uma especie de fator psicologico que ajuda a minimizar o "nojo".Os planos da Water Corporation sao de aumentar o uso dessa agua reciclada ate que ela responda por 20% do abastecimento da cidade de Perth.Riquezas da chuvaA combinacao de reciclagem, dessalinizacao e preservacao ambiental esta ajudando Perth a se tornar resistente a secas. "Nos nos tornamos um exemplo internacional no que se refere a maneira como respondemos as mudancas climaticas", afirma Clare Lugar, porta-voz da Water Corporation.Essa abordagem interdisciplinar e fundamental. Segundo Scales, outra fonte de agua ainda subaproveitada sao as chuvas. "Se conseguirmos reciclar as aguas residuais e coletarmos toda a agua da chuva que cai pelas calhas, seria possivel abastecer uma cidade inteira", diz.Mas convencer a populacao e construir toda a infraestrutura necessaria para aproveitar a agua das chuvas levaria anos ou ate decadas.Lugares como Cingapura, Belgica, a cidade de Windhoek, na Namibia, e Wichita Falls, no Texas, ja comecaram reciclar aguas residuais.Na maioria das grandes metropoles mundiais, como as da Asia ou da America do Sul, a falta de agua potavel pode levar a doencas - no Brasil, por exemplo, e comum haver focos de dengue em locais de seca."O suprimento de agua nesses locais e contaminado por aguas residuais", afirma Scales. "Mas o tratamento dessa agua contaminada e semelhante ao que e feito na reciclagem."Por isso, nao importa o nome dado a iniciativa purificacao, reciclagem ou "toilet-to-tap". Todos estao por tras da mesma ideia: oferecer agua limpa a todos."
com o que chamamos "realidade" e sobre como nossos orgaos sensoriais podem nos dar uma visao distorcida dela. Para o proximo encontro vamos continuar a dissecar esse tema tao importante. Que satisfacao ver tantos amigos que desejam se expressar, que o tempo e pouco! Estamos muito satisfeitos com os resultados observados pelo grupo. Ja tem gente comentando os reflexos da meditacao em sua vida pessoal: maior tranquilidade, melhor visao de mundo e do outro,melhor rendimento pessoal... Parabens a todos os amigos que participam e trazem sua contribuicao, abrilhantando as noites de sabado, ainda sob o frio e o nevoeiro de Tingua, ao som das violas e de vozes amigas.
depontoempontoumbrinco,umpontodevista. broches Alguns dias atras conversando com uma amiga eu me perguntei:"O amor machuca tanto assim?"Ela tava sofrendo muito porque o seu namoro de ou menos 6 anos chegou ao fim.Ai veio algumas palavras na cabeca e eu tive que escrever pra nao esquecer!E eu sei que machuca, que doi, que faz chorar, que faz perder noites de sono...Tudo isso porque o amor simplesmente toma conta de todo o nosso ser, de cada espaco...E sabe quando doi?Doi quando temos uma historia com a pessoa amada e de uma hora pra outra nos vemos sem ela.Quando fizemos planos para o futuro e a pessoa amada nao esta mais caminhando do nosso lado.E sabe quando acho que doi mais?Quando percebemos que apenas um amou por dois!Existem varios outros motivos para o amor machucar tanto e acho que foi por isso, por descobri cedo que o amor machuca, que faz chorar, sofrer, que acabei criando uma protecao, blindei o meu coracao.Nao sei se e medo de amar novamente, sabe...Apenas quero evitar tudo aquilo que o amor causa quando nao acontece do jeito certo.SOFRIMENTO! LAGRIMAS...Posso ate aconselhar os meus amigos..."Vai la ser feliz, pow" ou "Por que do medo? Ele nao gosta de ti? Entao.. Vai fundo!"Ou..."Nao fica assim... Sorria! Se nao deu certo e porque nao era o seu principe!rsrsAi eu me pego a rir dos conselhos que dou e nao os uso pra mim sabe...Sou como uma psicologa pra os meus amigos.. Gosto de ouvi-los!Ouco e vejo historias de amores frustados, mal-comecados, mal-acabadosDe amores que deram certo, amores eternos e digo:"Feliz daquele que encontrou a sua parte perdida, porque muitos estao sofrendo por descobri que a sua "historia de amor" foi apenas mais um engano"Mas sabe porque eu tenho receio em relacao ao amor??Porque ja amei.. Amei demais e amei por dois, fiz planos, criei expectativas e no fim CHOREI!Mas superei e isso e o que me fascina no amor. O amor e corajoso - ou pros corajosos. Renasce das cinzas.Mas acho que nao estou tao corajosa assim... Tenho medo.Mas enquanto nao renasco no amor, vou observando os amores alheios, as dores alheias e tirando proveito de tudo...Criando forcas para que eu possa amar sem medo.Apesar de concordar de que a vida sem amor e apenas vegetar!e que quando e pra dar certo ate os ventos sopram a favor...Entao... Que venha um amor novo em folha pra mim! E pros que sofrem tambem!By TizzeMarques Tem um espaco em meu abracoque cabe voce perfeitamente.Tem um beijo em meus labiosque pra voce esta guardado.Tem um amor em meu peitoque pode ser todo seu.E tem voce em minha vidaque pode ser dono de tudo em mim. As vezes me bate o desespero...Me da vontade de largar tudo e voltar pra casa!Me sinto fraca!As vezes sinto que conspiram contra mim...As vezes me sinto so e as vezes me sinto so no mundo!Essa solidao acaba comigo!Amigos? NenhumNem se quer um pra conversar...Muito ruim!Mas vou suportando...Vou chorando...Desabafando com Deus!Por mais que eu esteja rodeada de pessoasNunca me senti tao sozinha na vida! Os nossos caminhos nao mais se encontram...Os nossos
bracos nao mais se abracam...Os nossos labios nao mais se juntam...Os nossos olhos nao mais se cruzam...Tanta falta voce me faz...Mensagens trocadas e o que alivia a sua ausenciaPromessas nao feitas, mas que podem ser cumpridasPoder te ver... Um dia quem sabe...Peco a Deus que nao me esquecasPeco a Deus que te protejaPeco a Deus que me console...Porque essa saudade que me sufoca,Que me faz pensar que nao vou conseguiMe atormenta a cada dia...Hoje esperamos pelo futuro. Pelo destino...Pela incerteza do amanha...Mas se for da vontade de DeusAinda vamos nos encontrar.E quando a gente se olhar de novo,Iremos relembrar do passado,Iremos matar a saudadeOs nossos olhares se cruzarao.Os nossos bracos se abracarao.Os nossos labios se uniraoE a nossa vida se encontrara mais uma vezPara mostrar ao tempo que nem mesmo a distanciaIra destruir o que nos uniu!
Depois de tanto tempo sem pensar em uma pessoa.Depois de muito tempo sem sequer lembrar deste ser,Hoje ele passou o dia passeando pelos meus pensamentos.Dizem que quando pensamos muito em alguem e porque a pessoa tambem esta a pensar em nos ne...Maas, vai saber.So sei que hoje, talvez por causa que o ano esteja acabando, ou seja la por qualquer outro motivo,hoje eu pensei nele. Nao senti vontade de ligar, nem de mandar mensagem, mas me bateu a vontade de saber como ele esta.Acho que tem uns 3 meses que nao trocamos email's, nem torpedos.E isso foi bom pra mim.Pela primeira vez posso admiti que aquilo que sentia por ele passou...Mesmo com cicatrizes, ainda tem algo de bom.Nao tenho raiva... Passou!Nao era amor.Hoje posso admiti.Nao sinto mais a sensacao de dependencia...Nao sinto mais o meu coracao sofrer...Sinto uma liberdade...Mas nao sei bem explicar...E como se eu ainda sentisse medo de voar.. Voar bem alto.Cautela, talvez.Mas me sinto feliz...Mas ainda nao estou preparada para uma nova experiencia... Um novo amor.Isso ainda requer tempo... Depois de tanto rabiscar, resolvi escrever.Tanto tempo que nao venho por aqui...Ja que nao tenho com quem conversar, eu escrevo.Tem se passado tantas coisas desde a ultima postagem que, apenas escrevo em um papel,mas acabo perdendo...Tanta coisa esta se passando dentro de mim, que as vezes me sufoca.Vontade de gritar... Sei la...Tantas sensacoes...Escolhas!Confusao!Eu EleNos...Fazia tempo que nao me sentia assim...LIVRE!A chegada tambem tras otimas noticias.Acho que o amor me pegou de novo...Nao digo nada, apenas observo!Se tantas historias de amor se acabam por falta de poesia,Que nao nos falte motivos para escrever, ou cantar...Hoje eu quero que ele seja cada letra, cada palavra, cada frase das minhas (poesias).Quero que ele se encontre em cada verso meu,Pois o que a minha voz nao diz,Minhas palavras nao escondem.Quero que ele seja a inspiracao perfeita por detras de cada rimaE mesmo nao encontrando a combinacao correta,que ele possa saber que me completa.Ele a notaEu a cancaoEu a letraEle a poesia Hoje to assim,sei la!To no servico e to um pouco melhor..De madrugada tive um sonhoque me deixou muito assustadaSonhar com a noticia que o seu pai morreu e uma angustia muito grande!E pra ser sincera, isso nao e sonho. E UMA PESADELO!Orei para que o Meu Senhor Jesus repreendesse todo o malOrei para que ele protegesse meu pai, nao so meu pai mas a todos!Tentei durmi, mas nao consegui!Tinha que ouvi a voz dele...Era mais de 4 horas da madrugada...O telefone chamou...Minha mae atendeu e retornou a ligacaoE eu no disispero pedi pra falar com meu pai..."Pai..." Eu disse"Oi filha, tava sonhando com voce o que foi?" Ele respondeu"Eu tive um pesadelo com o senhor. pai... - Respondi aos prantos - Precisava ouvi o senhor"E ele tentando me acalmar respondeu: "Calma... foi so um sonho.. eu to bem! Nao precisa chorar"Eu nao sabia o que dizer... So chorar... e ele dizendo: " Calma... Calma... Eu to bem!"E eu so chorava... Sentir que a voz dele mudou... e tambem foi chorar, escondido eu sei..Passou o celular pra mae... Que tambem tentou me acalmar... rezamos
juntas...Disse pra eu voltar a durmir... Mas eu respondi que nao queria... Despois de mais calma... pedi minha bencao... pedi que se cuidassem... desliguei o telefoneMas nao voltei a durmir...Apenas chorar, pedindo pra Deus protejer os meus pais!Sabe... Isso me fez sentir o quanto a minha vida ficaria vazia sem o meu pai!O quanto ele e valioso na minha vida! O quanto ele e preciosoE pra voce que vai ler isso digo apenas o seguinte:" QUER SABER O QUANTO UMA PESSOA E IMPORTANTE PRA VOCE.IMAGINE-SE SEM ELA!"