Boa tarde!Desculpe a demora para postar, mas o tempo esta escasso! Enfim, vou colocar algumas dicas para ajudar no crescimento dos fios, ja que a lentidao domina na maioria das vezes, pelo menos no meu caso. XDLembrando que pode ocorrer por estresse, problemas de circulacao sanguinea, disfuncoes hormonais, disposicao genetica, ma alimentacao, descontrole das glandulas sebaceas, cigarro, muita quimica e falta de cuidados.Para isso devemos evitar o cigarro, caso fume, fazer exercicios e ter uma boa alimentacao, comer alimentos com proteinas, nutrientes e vitaminas, fazer hidratacao semanal...Vou colocar aqui o que encontrei para ajudar.1. Pratique exercicios e tenha uma boa alimentacaoCuide da sua saude e capriche na alimentacao, que deve ser sempre rica em vitaminas. O organismo absorve muitos nutrientes para os orgaos funcionarem: como os cabelos sao regioes mais perifericas e menos importantes, e dificil os nutrientes chegarem ate la por isso a importancia das vitaminas, pois o que sobra vai para os cabelos.2. Evite o cigarroA nicotina e uma poderosa vasoconstritora, reduzindo a circulacao dos vasos capilares do couro cabeludo que carregam nutrientes ao fio.3. Ative sua circulacao sanguineaA ma circulacao sanguinea e o principal fator que impede o crescimento dos fios. A medula capilar e uma especie de estradinha que leva todas as vitaminas, aminoacidos e minerais para o cortex (fio capilar). Ativando a circulacao sanguinea e, consequentemente, o couro cabeludo, voce garantira que o fio receba todos os nutrientes necessarios.4. Trate a oleosidade do couro cabeludoA oleosidade do couro cabeludo e um veneno: cria fungos que acabam com as madeixas e impedem os fios de crescerem. O excesso de oleosidade age como uma camada protetora, impedindo os aminoacidos de chegarem a raiz do cabelo. E necessario lavar os cabelos diariamente e usar produtos especificos.5. Faca hidratacoes constantesEssa tambem e uma excelente maneira de nutrir os fios. As hidratacoes constantes ajudam a fortalecer, deixando os fios mais resistentes. Alem dos cremes hidratantes, use leave-in, silicone e protetores. Os produtos formam uma pelicula protetora sobre a fibra capilar, deixando os fios menos vulneraveis.Uma hidratacao intensiva semanal, com ampolas e cremes a base de proteinas, tambem e uma boa opcao. Alem do escudo protetor, garantem brilho, maciez e balanco aos fios.6. Massageie o couro cabeludoO cabelo cresce em media de 1 a 1,5 cm por mes (quando o foliculo piloso esta saudavel e recebe os nutrientes necessarios por meio da boa oxigenacao). As celulas sao alimentadas pelo sangue que carrega os nutrientes necessarios ao crescimento dos fios. A massagem estimula a circulacao levando os nutrientes com mais facilidade.7. Cuide com as quimicasExcesso de tintura ou outros tratamentos quimicos no cabelo nao vao desacelerar o crescimento dos fios (ja que ele parte do couro cabeludo), mas deixam os fios mais fracos e ressecados e com mais chances de quebrar.Fonte: Beleza & Saude Ola, meninas!A dica de hoje e como usar o Primer e a base. E o que seria isso? Bom, e um produto que passamos antes de fazer a maquiagem, tanto para os labios, como para a pele [ja que tem a funcao de hidratar e vem com filtro solar para