PROTEJA SEU CORACAODIABETE, HIPERTENSAO, OBESIDADE estao associados a ma alimentacao ou questoes comportamentais. E podem levar ao infarto ou ao AVC e suas complicacoes que sao as principais causas de morte ou incapacitacao laborial. Sedentarismo, distanciamento de uma vida mais ligada a Natureza; aquele hot dog ou aquele molhino nos pratos coloridos, diarios ou nos restaurantes em fins de semana, felpas de batata fritas, aquela sobremesa apetitosa, alimentos industrializados enlatados ou entubados, principalmente linguica ou bacon, essas coisas da "vida moderna" sao indutores das principais doencas cardiovasculares que matam milhares de pessoas diariamente. Consulte seu medico - ele vai lhe recomendar um pouco de exercicios fisicos, e cumpra as recomendacoes de sua nutricionista, fazendo a prevencao ou o controle dessas doencas que matam. Bom dia. SAUDADE DAS NOITES DE VERAOAsestrelas e os grilos em conluio,elas, lindas, la em cima, brilhandoe eles, felizes, aqui em baixo, cantando,faziam toda aquela harmoniosa poesianas nossas noites aconchegantes de verao.Nada restou daquele envolvente encanto,depois que ela se foi sem deixar vestigios.As nossas pegadas na praialevadas pelas insistentes marolasque continuam a acariciar a areia,as estrelinhas que ainda brilham la no ceue os insetinhos cantando, em coro, aqui no chao.Todos Insensiveis, apesar das lembrancasqueprovocam, alimentando a saudade queinsiste em ficar machucando o meu coracao. CASTELO DE AREIAConstrui umcastelo de sonhosbem pertinhode onde principia o seu nome,na mesmapraia onde ela me esperavasentada napedra a beira do cais,ansiosa paraa gente se amar.Um jardimonde morava a flor mais bela,inspiracaodo meu canto em poesiapelo amoreterno que prometia.O castelo deareia, tao solido como imaginei,escorreuentre minhas maos, de repente,quandotentei segurar junto ao meu peito,mas o abracoinseguro, ferido e sem jeito,nao impediuse esvaisse a morada do nosso amor. SOBRE O MEU AMORPoderia mostrar de varias maneiras ouAinda usar para esse terno fimRosas ou outras flores a sua feicao.Assim, a mulher que me enche deinspiracaoDizer meu amor de muitas formas:I Love you ou je taime e muito mais.Zenite dos meus desejosE plenitude de intensa satisfacao,Regozijo-me em pensamento felizQue de sua parte tambem e assim.Uma forma melodiosa, se eu quiser,E tambem muito sensual e aloha wau iaoe.Te quiero tambem pode ser.Existem muitos meios de demonstrarA ela, em quem senti o desejo decumplicidade,Meu complemento como yin-yang,Ou, como dizem as letras iniciais decada verso. FELIZ POR AMARFeliz quem ama,e mantem acesa essa chama,para iluminar o tempo sombrioe aquecer o peito no frio.Mesmo que o objeto do desejoesteja em outro lugar no mundo,longe do alcance da mao,e impossivel de alcancar com a visao,continua a carregar esse amorno enredo dos pensamentos,ao aconchego do leitopara mante-lo sempre vivomorando no coracao. ABSTRATOAgente precisa de carinhoparaadocar um pouquinho a vida.Necessitasaber que tem alguemquepensa na gente com amor.Odistante pode parecer tao perto,obrada inexplicavel natureza,que,as vezes, parece tao injustapornos fazer ficar no limiteentreo instinto, instigante, intrigante, atraentee a razao insossa, insipida, deprimente;queso no descuido permite acontecerem osdesejosqueficam vagando pelos pensamentosese realizam nos sonhos.Agente sente, as vezes, necessidade desentir o gosto, o cheiro;vontadede sentir o calor do rocar pele com peledeolhar atraves da janela dos olhos eouvir sussurros de amorsobum cobertor de estrelaseprocurar encontrar sentido nessatrama , nesse drama,apesardo prazer que da pensar quee a outra parte de