Nao sou nada. Nunca serei nada. Nao posso querer ser nada. A parte disso, tenho em mim todos os sonhos do mundo.[Fernando Pessoa] Temosque manter nossas memorias de medo, mas temos que inibir suaevocacao constantemente, para que nao ocorra a sindrome de stresspos-traumatico.Naoha como apagar memorias facilmente. O cerebro faz isso sozinho,involuntariamente. Para que possamos continuar vivendo, o cerebrocostuma apagar memorias traumaticas.Existemas memorias de curtissima duracao (milisegundos), as de curtaduracao (segundos, minutos ou horas), as de longa duracao (horas,dias, anos) e as remotas (que podem durar por decadas ou por todauma vida).Afuncao faz o orgao: a melhor maneira de conservar a memoria eexercita-la, e o melhor metodo e a leitura, pois envolve muitamemoria visual. Alem disso, lendo se percorre praticamente todas asmemorias (nao ha nenhuma atividade tao intensa como essa).Amemoria se adquire pela experiencia.Naose conhece o limite da memoria humana, mas e muito maior do quequalquer coisa que possamos conhecer. Memoria e aquilo que seaprende e fica.Agravidez tem uma relacao muito forte com a memoria, pois nesseperiodo se evocam diversos tipos de memorias relacionadas a isso(por exemplo, experiencias de gravidez anteriores). Oshumanos sempre aprendem as coisas mais ou menos. Algumas coisastemos que aprender diversas vezes para conseguirmos compreender. Aditadura foi algo que criou memorias coletivas, fazendo as pessoasacreditarem coletivamente em algumas coisas que nao existiram.Cadavez mais o mundo torna-se mediado e nosso contato direto com os fatose cada vez menor.JorgeLuis Borges foi o escritor que mais falou sobre a memoria (mais doque Marcel Proust, que ficou conhecido por isso).Nossocerebro cria muitas memorias falsas.Sonhossao memorias transfiguradas e reformuladas, mas ainda nao existeuma ideia muito clara sobre isso. Quando a qualidade do sono e ruim,afeta as memorias recentes (do dia anterior, por exemplo).Haalgumas substancias no cerebro que produzem amnesia paraesquecermos de experiencias traumaticas (como a dor do parto, porexemplo).Reproducaoneuronal nada tem a ver com a memoria.Afalta de exercicios fisicos provoca consideraveis transtornoscognitivos. O que se recomenda e fazer exercicios durante tresvezes por semana, pois aumenta a circulacao de todo o corpo e,principalmente, a circulacao cerebral, melhorando a funcaocognitiva.*Anotacoes da palestra "O que e e para que serve a memoria", de Ivan Izquierdo, em 14 de maio de 2015. O mes de abril foi marcado por uma triste partida, mas Galeano esta eternizado em suas palavras e pensamentos, que seguem ecoando pelo mundo.Aqui, dos livros mais bonitos que ja li:O livro dos abracos. Sou um composto de uma multiplicidade de presentes... e muito agradavel saber isso. [Deleuze] Diz-se que uma senhora preparava um pacote que ia serenviado para a India. Nesse momento apresentou-se um menino da familia quetinha 1 centavo na mao e que queria presentear o povo daquele pais. Com ocentavo que o menino tinha ele comprou um folheto evangelico e introduziu-o nopacote. Este folheto chegou as maos de um dos chefes da Birmania que, por meioda leitura do folheto veio a converter-se ao evangelho. Logo mais tarde depoisde haver experimentando o que o evangelho de Jesus Cristo faz no coracao dohomem, aquele chefe contou isto aos seus amigos, resultando que varios deles seconverteram tambem ao evangelho. Mais tarde foi organizada uma igreja ao