DIA: 30 DE JUNHO DE 2012LOCAL: SITIOS VERDESHORA: 09HS DA MANHA Foi homologada na manha de hoje (16), no Centro Administrativo da Convencao das Assembleias de Deus do Ceara, em reuniao presidida pelo nobre pastor presidente Joao Bezerra da Silva, a transferencia do pastor Hiram Filho da Assembleia de Deus em Pacuja, para a abencoada Igreja Assembleia de Deus em Antonio Diogo, na regiao metropolitana de Fortaleza, ha 12km do municipio de Redencao. Essa transferencia atende a um pedido pessoal do pastor Jose Augusto Gondim, que entrega o cajado pastoral da Igreja ao pastor Hiram Filho, e fica jubilado, auxiliando-o no trabalho do Senhor. A posse do pastor Hiram Filho sera ministrada pelo pastor Isaias Matias (AD Baturite) em Culto Solene a ser realizado no dia 28 de Outubro, as 19hs. Agora estou antendendo tambem na Clinica Corpo Equilibrio que conta com as profissionais:Elisa Silveira Goncalves - Terapeuta ReikiLuiza De David Ilha - EsteticistaViviane Goncalves Silveira - NutricionistaPlacido Goncalces 1526 - 2o andarem frente a caixa federalFone: (55)99837344Aguardamos voces! Enquanto a maioria da populacao pensa em perder peso, muitas pessoas se deparam com o problema de nao conseguir o ganho de peso. A mesma logica de perda de peso, serve para a ganho, se o que ingerir for maior do que gastar, iremos acumular energia, ou seja, aumentar nosso peso. Este tipo de dieta se chama hipercalorica, mas porem cuidando com alimentos de alto valor calorico e com pouco valor nutritivo, como lanches. E importante comer alimentos com alto valor nutritivo, o indicado e fornecer nutrientes necessario como vitaminas e minerais, e distribuindo bem as quantidades dos grupos de alimentos: gordurar, carboidrato e proteinas. Os carboidratos, como paes e massas, fornecem bastantes calorias para o aumento de peso, porem em grande quantidade pode trazer prejuizo a saude, como aumento do triglicerideo. Gorduras tem grande quantidade de calorias, mas procure consumir as "gorduras boas" mono-insaturadas, Omega - 3, Omega - 6 , contida nos nozes, peixes, etc. O consumo de proteinas e bastante importante, mas vale ressaltar que todo consumo com exageros, pode trazer problemas a saude, como sobrecarga renal.Para que seu organismo absorva bem os nutrientes, mastigue devagar, aumente o consumo gradualmente, respeitando seu corpo, pratique musculacao com orientacao de um professional de educacao fisica. Se ainda estiver com dificuldade de ganho de peso, procure um nutricionista ou o medico! Espero ter ajudado. PERSONAL DIET -VIVIANE GONCALVES SILVEIRANutricionista(055)99837344CRN: 9656D A Diabetes Mellitus esta entre as 5 doencas que mais matam, chegando cada vez mais ao topo da lista. E uma doenca metabolica caracterizada pelo aumento anormal de glicose (acucar) no sangue. Embora ainda nao haja uma cura definitiva, ha varios tratamentos que podem melhorar a qualidade de vida:FATORES DE RISCO Urbanizacao crescente Idade maior de 45 anos (envelhecimento da populacao) Estilo de vida pouco saudavel, como: sedentarismo, dieta inadequada e obesidade Sobrepeso (IMC - indice de massa corporal maior ou igual a 25) Antecedente familiar Hipertensao arterial (maior que 14 por 9) Colesterol e/ou trigliceridios maior que o normal Historia de macrossomia ou diabetes gestacional Diagnostico previo de sindrome de ovarios policisticos