manual tipo corona. (NAO UTILIZAR MOINHO ELETRICO). Recomenda-se nao utilizar moinhos eletricos de nenhum tipo ja que ao utilizar estes artefatos se estaria privando aos ingredientes do corpo eletrico ou corpo energetico, que tambem os vegetais possuem e que neles constitui em definitivo o elemento nutritivo principal para nos, os humanos.MISTURA:Quando tiver todos os graos e a banana moida, juntam-se todas as farinhas, dependendo da quantidade em um,dois ou mais recipientes nao de metal e sim de plastico, tomando o cuidado de fazer uma mescla o mais uniforme possivel. MISTURA COM MEL:Quando as farinhas estiverem bem misturadas, coloca-se gradualmente o mel.Vai amassando manualmente toda a mistura ate obter a consistencia desejada, procurando nao deixar pequenas bolinhas de farinha sem mel. BOLINHAS:Quando estiver toda a massa pronta, bem misturada, nem muito seca e nem muito molhada, fazem-se manualmente pequenas bolinhas do tamanho aproximado de uma bola de golfe ou pingue- pongue.SECAGEM: Quando terminar de fazer as bolinhas, deixar secar num local adequado e possivelmente a sombra, tomando cuidado de cobri-las com um pano ou tela que impeca que os insetos, sobretudo as moscas, possam colocar ali seus ovinhos, estragando assim um trabalho de muitos esforcos. Uma boa secagem se obtem quando as bolinhas de SAMPA tenham uma consistencia nao muito dura e apresentem certo grau de maleabilidade sem serem demasiadas pegajosas.CONSERVACAO:Uma vez obtido uma boa secagem se passa para a conservacao.Recomenda-se armazenar as bolinhas de TSAMPA em recipientes de vidro possivelmente de boca larga que, alem de assegurar uma boa conservacao natural, permitem um acesso facil na hora de pega-las, entretanto tambem pode utilizar-se um recipiente de plastico... Ambos os tipos de recipientes devem ficar fechados hermeticamente para que nao haja aceleracao no processo de deteriorizacao das bolinhas ao serem expostas ao ar.Um TSAMPA bem preparado,que teve uma boa secagem, longe de mosquitos e de insetos e que tenha sido bem armazenado, chega a conservar-se perfeitamente comestivel por um tempo de nao menos de quatro anos e isto ja foi comprovado por varios de nossos amigos.CONSUMO:O TSAMPA e um alimento altamente energetico. O consumo de uma bolinha de TSAMPA e o equivalente a uma das tres refeicoes que normalmente consumimos num dia, portanto com a ingestao diaria de tres bolinhas de TSAMPA nao se necessita consumir nenhum outro alimento, ja que so elas fornecem ao organismo a energia necessaria e suficiente para seu desenvolvimento funcional durante o dia. Em tempos dificeis, o TSAMPA preparado e armazenado com antecipacao pode ser a unica tabua de salvacao frente a escassez de alimento ou diante da impossibilidade de consumir o que se consiga ao redor devido a sua contaminacao, seja quimica, biologica ou nuclear.ObservacoesA experiencia acumulada nas anteriores preparacoes do TSAMPA, nos impulsiona a formular as seguintes sugestoes: Se o TSAMPA vai ser preparado por um determinado numero de pessoas, se aconselha, para diminuir os tempos e facilitar a preparacao, repartir entre os componentes do grupo a compra dos ingredientes e a tostagem dos mesmos que podera ser efetuada, esta ultima, permanecendo cada um em sua respectiva casa.No dia estabelecido quando tiver todos os ingredientes ja