Exercicio fisico e o controle da pressao arterial*Maria de Fatima Monteiro1 e Dario C. Sobral Filho2O exercicio fisico provoca uma serie de respostas fisiologicas, resultantes de adaptacoes autonomicas e hemodinamicas que vao influenciar o sistema cardiovascular. Diversos estudos demonstra-ram o seu efeito benefico sobre a pressao arterial. Sendo a hipertensao arterial sistemica uma entidade de alta prevalencia e elevada morbimortalidade na populacao, o exercicio fisico tem importantepapel como elemento nao medicamentoso para o seu controle ou como adjuvante ao tratamento farmacologico.RESUMENEjercicio fisico y el control de la presion arterialEl ejercicio fisico provoca una serie de respuesta fisiologicas,resultantes de adaptaciones autonomicas y hemodinamicas que van a influenciar en el sistema cardiovascular. Diversos estudiosdemonstraron el efecto benefico sobre la presion arterial. Siendo asi, la hipertension arterial sistemica una entidad de alta prevalencia y elevada morbi-mortalidad en la poblacion, el ejercicio fisicotiene un papel muy importante como elemento no medicamentoso para su control y como adyuvante al tratamiento farmacologico tambien.INTRODUCAOO exercicio fisico e uma atividade realizada com repeticoes sistematicas de movimentos orientados, com consequente aumento no consumo de oxigenio devido a solicitacao muscular, gerando,portanto, trabalho(1). O exercicio representa um subgrupo de atividade fisica planejada com a finalidade de manter o condicionamento(2). Pode tambem ser definido como qualquer atividade muscularque gere forca e interrompa a homeostase(3).O exercicio fisico provoca uma serie de respostas fisiologica nos sistemas corporais e, em especial, no sistema cardiovascular.Com o objetivo de manter a homeostasia celular em face do aumento das demandas metabolicas, alguns mecanismos sao acionados(4). Esses mecanismos funcionam sob a forma de arcos reflexos constituidos de receptores, vias aferentes, centros integradores,vias eferentes e efetores; muitas etapas desses mecanismos ain-da nao foram completamente elucidadas(5).Palabras-clave: Atividad fisica. Hipertension arterial. Tratamiento no farmacologico.EFEITOS FISIOLOGICOS DO EXERCICIOOs mecanismos responsaveis pelos ajustes do sistema cardiovascular ao exercicio e os indices de limitacao da funcao cardiovascular constituem aspectos basicos relacionados ao entendimen-to das funcoes adaptativas. Esses mecanismos sao multifatoriaise permitem ao sistema operar de maneira efetiva nas mais diversas circunstancias. Os ajustes fisiologicos sao feitos a partir das demandas metabolicas, cujas informacoes chegam ao tronco cerebral atraves de vias aferentes, ate a formacao reticular bulbar,onde se situam os neuronios reguladores centrais.Os efeitos fisiologicos do exercicio fisico podem ser classificados em agudos imediatos, agudos tardios e cronicos. Os efeitos agudos, denominados respostas, sao os que acontecem em associacao direta com a sessao de exercicio; os efeitos agudos imediatos sao os que ocorrem nos periodos peri e pos-imediato do exercicio fisico, como elevacao da frequencia cardiaca, da ventilacao pulmonar e sudorese; ja os efeitos agudos tardios acontecem ao longo das primeiras 24 ou 48 horas (as vezes, ate 72 horas) que seseguem a uma sessao de exercicio e podem ser identificados na discreta reducao dos niveis tensionais, especialmente nos hipertensos, na expansao do volume plasmatico, na melhora da funcaoendotelial e na potencializacao da acao e aumento da sensibilidade insulinica na musculatura esqueletica. Por ultimo, os efeitos cronicos, tambem denominados adaptacoes, resultam da ex-posicao frequente e regular as sessoes de exercicios e representam aspectos morfofuncionais que diferenciam um individuo fisicamen-te treinado de outro sedentario, tendo como exemplos tipicos a