a mesma ideia mentalmente durante seis horas). As compulsoes neutralizam as obsessoes e tambem a ansiedade que elas geram, para que a pessoa relaxe momentaneamente. Ao mesmo tempo, este alivio momentaneo agira como um reforco negativo, aumentando as probabilidades de que a compulsao se repita em um futuro ou ate mesmo que se generalize.Os reforcos positivos recebidos do ambiente tambem podem fazer com que o transtorno se mantenha, por isso e essencial nao negligencia-los.O que isso tem a ver com o gluten?O que acabamos de comentar e a introducao ao que ja conhecemos mais ou menos sobre o transtorno. Recentemente, o Dr. Luis Rodrigo Saez, professor emerito na Universidade de Oviedo, na Espanha, tem se especializado nas manifestacoes neurologicas da doenca celiaca. Lembre-se de que aqueles com a doenca celiaca sao intolerantes ao gluten, uma proteina contida na farinha de trigo e em alguns cereais.Este medico foi capaz de comprovar e confirmar como o gluten, por si so, e capaz de inflamar e lesionar algumas zonas do nosso cerebro, dando lugar a aparicao de varias doencas neurologicas que vao desde a ataxia, enxaquecas, esclerose multipla, polineuropatia e epilepsia, ate a sindrome de Tourette e o TOC.A explicacao e que o gluten ultrapassa a barreira hematoencefalica, que e como uma muralha que protege o nosso sistema nervoso e e capaz, como ja foi mencionado, de inflamar certas estruturas cerebrais.Nao se trata, evidentemente, de colocar toda a culpa no gluten, mas os pesquisadores estao vendo que ele poderia ser uma das causas da origem e da permanencia do transtorno obsessivo-compulsivo, assim como a de outras doencas psiquiatricas e neurologicas.Essas descobertas, que tem sido bastante significativas, abrem um novo caminho de esperanca para os pacientes. Uma noticia para explorar e que inicialmente poderia ser desenvolvida com sucesso sem a necessidade de que os pacientes sejam submetidos a um tratamento farmacologico.Em que consiste o tratamento?Combinando-o com uma boa psicoterapia, algo que acredito que seja essencial para aprender a quebrar habitos disfuncionais e mudar pensamentos, o tratamento se basearia em eliminar totalmente o gluten da nossa dieta.Os supermercados mais conhecidos oferecem ha muito tempo produtos sem gluten, por isso o esforco exigido no tratamento e consideravelmente baixo. A farinha de trigo pode ser substituida por farinha de arroz ou de milho, que nao contem a proteina.A dieta deve ser feita ao longo da vida e de forma estrita; ou seja, nao vale deixar de consumir gluten durante a semana e no final de semana exagerar na ingestao de doces feitos com farinha refinada. Assim que tivermos decidido abandonar o gluten, e essencial seguir o tratamento se quisermos nos beneficiar de seus efeitos.E um orgulho poder ser capaz de apresentar os resultados empiricos de outros profissionais para que, como foi comentado anteriormente, a ciencia avance. Mas, acima de tudo, e uma grande noticia que os pacientes possam ter maiores alternativas naturais e com menos efeitos colaterais.Portanto, se voce sofre com qualquer um dos disturbios que foram mencionados aqui, quero encoraja-lo a seguir as novas descobertas apresentadas neste artigo. Pessoalmente, eu sugiro que voce afaste o gluten da sua