Materia retirada da pagina da sociedade brasileira de RPG....Vale a pena ler e passar para seus filhos "aborrecentes" e para a criancada que adora carregar tudo para a escola!Eles sao jovens e cheios de energia, mas nao e dificil ve-los se queixando de dores nas costas. O grande numero de atividades, o peso excessivo das mochilas, longos periodos em frente a TV e uso intenso do computador e do videogame sao algumas das causas dessas dores, alem da ergonomia escolar inadequada, que leva os alunos em fase de crescimento e desenvolvimento a apresentar alteracoes posturais apos alguns anos. Por isso, cerca de 80% das criancas entre 8 a 10 anos ja apresentam dores nas costas.Mas, o que fazer para que elas crescam sem problemas?CORPO EM FORMACAOPelo fato de serem criancas, o esqueleto esta em fase de formacao, sendo mais suscetivel a deformacoes. O excesso de peso das mochilas e um fator causador da lordose lombar, pois altera a linha do quadril em funcao do abdomen proeminente. Habitos posturais incorretos adotados desde o ensino fundamental tambem sao motivos de preocupacao.A postura adequada na infancia ou a correcao precoce de desvios posturais nessa fase possibilitam padroes corretos na vida adulta, pois esse periodo e da maior importancia para o desenvolvimento musculoesqueletico do individuo, com maior probabilidade de prevencao e tratamento dessas alteracoes na coluna vertebral. Apos esse periodo, o prognostico torna-se mais dificil e o tratamento mais prolongado, pois a ossatura e a musculatura ja estao formadas.TRATAMENTO COM FISIOTERAPIAHoje em dia, a fisioterapia preventiva escolar tem ganhado cada vez mais espaco. O fisioterapeuta possui papel fundamental no diagnostico e tratamento de disturbios do desenvolvimento, avaliando e identificando qualquer alteracao no quadro neuropsicomotor. A intervencao desse profissional visa estabelecer e/ou restabelecer a funcionalidade do movimento, trabalhando no sentido de ensinar a crianca posturas e movimentos funcionais, principalmente atraves da promocao de experiencias motoras adequadas. Dentro desse principio, a RPG (Reeducacao Postural Global) possui grande destaque, sendo um importante aliado dos jovens para corrigir vicios e evitar deformacoes irreversiveis no futuro. Materia do Programa " Mais Voce"...muito util para aqueles dias em que chegamos do trabalho com as pernas cansadas e inchadas...Vale ressaltar que a Drenagem Linfatica Manual NAO elimina Gordurinhas conforme afirma a apresentadora...http://video.globo.com/Videos/Player/Entretenimento/0,,GIM1690087-7822-SAIBA+MAIS+SOBRE+A+AUTODRENAGEM+COM+O+MAIS+VOCE,00.html Eu e essa minha mania de querer a perfeicao sempre... E assim, sempre me decepcionando. Sabe... Ele tem boa parte do que eu sempre desejei em um homem, e principalmente... Ele tem meu coracao. Mas como todos nos, ele nao e perfeito. Ou talvez, a unica imperfeita seja eu, que sempre ve problemas em tudo.Tantos momentos bons ja vividos por nos dois. Tantas coisas boas! Mas... Tem algo que me incomoda muito, e nada melhor do que falar pra mim mesma... Eu odeio esse teu jeito as vezes perfeito demais, voce e a pessoa que nunca que me ver triste ou nunca quer esta afastado de mim, brigado comigo... E por isso, voce acaba engolindo muita coisa, com receio de falar o que pensa e acabar nos afastando, acabar fazendo a gente brigar. Mas caramba... Se voce soubesse o quanto eu