Bico de papagaio e o termo utilizado para uma alteracao chamada OSTEOFITOS. Essa alteracao surge decorrente de alteracoes degenerativas da coluna vertebral, que somdas constituem a chamada OSTEOARTROSE, ou somente ARTROSE. Portanto o bico de papagaio e uma das manifestacoes da artrose.O bico de papagaio nao e a causa da dor, ele e somente uma consequencia de todo o processo degenerativo que a comete a coluna vertebral, e nao a causa. A dor e gerada devido a artrose em si. Com o avancar da idade, ha uma fase em que ocorre uma istabilidade local, isto e um excesso de movimento entre as vertebras. Com isso, o organismo tenta diminuir o movimento, e para isso gerar uma formacao excessiva de osso, que se torna entao o osteofito, ou bico de papagaio. Sindrome do Tunel do Carpo e uma neuropatia resultante da compressao do nervo mediano no canal do carpo, estrutura anatomica que se localiza entre a mao e o antebraco.Atraves deste tunel rigido, alem do nervo mediano, passam tendoes flexores que sao revestidos pelo tecido sinovial. Qualquer situacao que aumente a pressao dentro do canal provoca compressao do nervo mediano e a sindrome do tunel do carpo.CAUSASE a L.E.R. (Lesao por Esforco Repetitivo)Causas traumaticas(quedas,fraturas)Inflamatorias(artrite reumatoide, hormonais e medicamentosas)Tumores entre as possiveis causasSINTOMASParestesia, uma sensacao de formigamento, de dormencia que se manifesta a noite.TRATAMENTO:Levar em conta o grande comprometimento da doenca, se for leve, indica-se a colocacao de uma ortese para mobilizar o pulso e o uso de antinflamatorio nao-hormonal.Se nao houver melhora aplica-se cortisona dentro do canal do carpo.Esgotadas as possibilidades de tratamento clinico, e indicado cirurgia.Mulheres no climaterio estao mais sujeitas a sindrome do tunel do carpo, por causa da queda na producao de estrogeno. Muito se fala em Treinamento Funcional para lutas - como ja foi abordado aqui no blog, o TF para lutadores nao pode visar apenas a melhoria do condicionamento fisico ou a prevencao de lesoes, mas sobretudo a melhora da performance em fundamentos ou gestos motores especificos de cada modalidade. Partindo desse principio, um dos trabalhos mais interessantes para o Boxer ou o praticante de lutas de trocacao sao os treinamentos em escada (ladder drills), que desenvolvem coordenacao, agilidade, ritmo, velocidade e dependendo da configuracao do exercicio, tambem capacidades organicas. Se voce nao tem uma escada horizontal, pode adaptar com marcacoes de fita crepe no chao ou uma corda. Veja no video anexo algumas das manobras que podem ser realizadas com o trabalho de escada. Posto aqui a luta do meu primeiro campeonato de Jiu Jitsu, o FAB OPEN, na Base Aerea de Canoas, em Setembro de 2011. Luta na categoria Super Senior Azul medio. Meu Adversario, um Judoca faixa preta saiu na frente com uma belissima queda, mas consegui a raspagem, e ao reiniciar o combate, defendi a queda ficando na meia guarda por cima, conseguindo uma passagem de meia que voltei a usar em outras competicoes, caindo na montada e finalmente pegando as costas. No final, 14x2, e a primeira medalha de ouro na arte suave. NOVOS HORARIOS DA FIGHTER !!! Luta de Muay Thai, contra