function click() {if (event.button==2||event.button==3) {oncontextmenu='return false';}}document.onmousedown=clickdocument.oncontextmenu = new Function("return false;") Ontem dia 21 de maio, comecei a fazer um tratamento com auriculoterapia......creio que este vai dar certo......mas meu lema e.. nunca desistir...........me pesei 72.700 gramas...eeeeeeee engordei novamente........ Estou muito triste ultimamente, pois meu peso voltou novamente ao que era ontem me pesei e estou com 74 quilos e meio......comecei tudo do zero..nao sei se vou conseguir,mas vou tentar denovo...nao posso desistir nunca......comecei a malharregularmente, cortei os beliscos e a janta......nada de doce, frituras,massas e refrigerantes...carne vermelha duas vezes na semana e refrigerante zer uma vez semana.....me deem forca, vou precisar muito....... Dia 12 retornei ao medico...perdi 1 quilo e 100 gramas....foi bom.......gostei..... Desde de Dezembro ja se foi 5 quilos e 200 gramas.......... Hoje me consultei novamente.....estou pesando 67 quilos...estou muito feliz,mas a luta esta dura.....muita compulsao alimentar esta semana...uufffaaaa foi dificil....mas a luta continua...ate a proxima postagem Dia 27 de maio voltei ao retorno da consulta.....e consegui perder 2.300 kg em uma semana.....estou muito feliz Dia 2 de junho segundo retorno.....perdi somente 600 gramas.....foi pouco mais foi bom,pois estava na semana menstrual, e tenho retencao de liquido.....por isso meu peso aumenta.....mais devo ter perdido em media 1.500 kg......continua a luta.....estou com 69 k e 8oo gramas....vamos ver na proxima consulta....qdo chegar entro e conto a todos.....ate semana que vem.... VERDURAS E LEGUMESALIMENTOQUANTIDADEPONTOSAbobora2 col. (sopa)10 pontosAbobrinha2 col. (sopa)10 pontosAlcachofra2 col. (sopa)10 pontosBerinjela2 col. (sopa)10 pontosBeterraba2 col. (sopa)10 pontosBrocolis3 buques medios10 pontosBroto de feijao2 col. (sopa)10 pontosCenoura2 col. (sopa)10 pontosChuchu2 col. (sopa)10 pontosCouve-flor3 buques medios10 pontosErvilha-torta2 col. (sopa)10 pontosPalmito1 unidade6 pontosQuiabo2 col. (sopa)10 pontosShimeji2 col. (sopa)10 pontosShitake2 col. (sopa)10 pontosVagem1 col. (sopa)5 pontosCARNES, AVES E FRIOSALIMENTOQUANTIDADEPONTOSAlcatra, contrafile, patinho1 bife (100 g)56 pontos* Almondega de carne1 unidade (25 g)23 pontos* Almondega de frango (ou peru)1 unidade (25 g)30 pontosBlanquet de peru1 fatia fina5 pontosCarne moida3 col. (sopa)45 pontosCarne-seca1 col. (sopa)23 pontosCarpaccio com molho e parmesao1 prato (raso)120 pontosEstrogonofe de carne3 col. (sopa)45 pontosFile de frango1 unidade (100 g)45 pontosFile mignon4 fatias finas56 pontosFrango (coxa e sobrecoxa sem pele)2 pedacos (100 g)45 pontosFrango empanado2 col. (sopa)38 pontosFrango a passarinho2 col. (sopa)21 pontosFrango xadrez2 col. (sopa)24 pontos* Hamburguer de carne bovina1 unidade pequena30 pontos* Hamburguer de frango (ou peru)1 unidade pequena30 pontosLinguica1 unidade media45 pontosLombo2 fatias finas45 pontosMaminha3 fatias finas30 pontosMortadela1 fatia fina15 pontos* Nuggets de frango (assado)2 unidades (50 g)30 pontosPeru (parte branca)3 fatias (90 g)45 pontosPeito de peru defumado1 fatia fina10 pontosPicanha5 fatias finas100 pontosPresunto cru1 fatia fina10 pontosPresunto magro1 fatia fina10 pontosQuibe assado1 pedaco (60g)50 pontosQuibe cru2 col. (sopa)50 pontosQuibe frito1 unidade90 pontosRosbife1 fatia fina5 pontosSalame1 fatia fina5 pontosSalsicha de frango (ou peru)2 unidades30 pontosSalsicha suina1 unidade30 pontosSalsichao1 fatia fina5 pontosTender1 porcao (100 g)45 pontosPEIXES E FRUTOS DO MARALIMENTOQUANTIDADEPONTOSAnchova1 file medio (150 g)45 pontosAtum em oleo drenado3 col. (sopa)40 pontosAtum light2 col. (sopa)20 pontosBacalhau1 porcao (100 g)40 pontosBadejo1 file medio (150 g)30 pontosCacao1 posta pequena (100 g)40 pontosCamarao1 pires (cha)40 pontosCamarao com catupiry3 col. (sopa)60 pontosHaddock1 file pequeno (100 g)40 pontosKani kama1 unidade4 pontosLula / marisco1 pires (cha)40 pontosMerluza1 file pequeno (100 g)40 pontosNamorado1 file medio (150 g)40 pontosOstras5 unidades20 pontosPescada branca1 file