thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
realizar e entender se esta preparado para responder-lhes ou resolve-las de forma eficaz. Caso verifique que a sua ansiedade e irritabilidade estejam a aumentar e consequentemente a sentir uma diminuicao no seu humor, provavelmente esta a sofrer de stress. O stress faz-se sentir sempre que a sua capacidade de resposta seja inferior as exigencia que enfrenta. Se voce nao e capaz de responder de forma funcional e eficaz as exigencias do seu dia-a-dia, a sua autoestima pode sofrer abalos.8. Organize o seu espaco pessoal e profissional, mantenha-o limpo, confortavel e atraente.Sentirmo-nos bem nos espacos onde passamos a grande maioria do nosso tempo e essencial para que possamos receber estimulos de bem-estar. Organize as coisas de forma a que possa ter a maior satisfacao possivel.9. Faca coisas que voce gosta de fazer. Por vezes, quando andamos mais em baixo, com preocupacoes a ocuparem-nos a cabeca e na presenca de alguns sentimentos negativos, fundimo-nos a isso e deixamos de fazer coisas que nos fazem sentir bem. Este e um problema acrescido para a autoestima. E importante promover atividades que possam ter um retorno positivo, que promovam sentimentos positivos. Ao experienciar boas sensacoes, certamente isso fara com que todo o seu ser fique mais animado, mais positivo e mais esperancado. Promova aquilo que o faz sentir-se bem, mesmo que esteja a sentir-se mal.10. Envolva-se em atividades ludicas como musica, pintura, poesia ou danca. Este tipo de atividades ludicas e artisticas permitem que voce possa expressar-se, e adquirir um senso de dominio, levando-o a interagir positivamente com os outros. Procure uma destas atividades ou outras na sua localidade. Invista em si mesmo e na promocao do seu bem-estar.11. Estabeleca um desafio que voce possa realmente conseguir, e nao pare ate alcanca-lo. Por exemplo, guardar dinheiro, fazer academia, yoga, aprender a dancar, cantar, tocar um instrumento, desenhar ou cozinhar um jantar para um pequeno grupo de pessoas em sua casa. 12. Faca algumas das coisas que voce tem adiado constantemente. O sentimento de eficacia e de dever cumprido ao realizarmos algo que nos custa ou que nao gostamos muito, mas que e necessario ser feito, produz um retorno de satisfacao e de valor de nos mesmos. Por este motivo e um excelente promotor da autoestima. Proponha-se igualmente a fazer algo que lhe gera medo, receio ou duvida, sobretudo acerca das suas habilidades ou competencias necessarias a boa realizacao. Ao enfrentar o que teme, pode vir a ser bem sucedido, tendo como retorno o aumento e o reforco da confianca em si mesmo. 13. Faca algo que beneficie os outros. A pratica da compaixao ou do reconhecimento do valor humano e algo que promove a satisfacao geral, que nos permite olharmo-nos como benevolentes. Por exemplo, visitar um amigo que esta doente, ou envolver-se com uma instituicao de caridade local. Este tipo de acoes podem faze-lo sentir-te bem consigo mesmo so pelo fato de sentir que esta a valorizar e a ajudar outras pessoas.14. Envolva os outros no seu objetivo. Informe alguns dos seus amigos e familiares de confianca pelo que voce esta passando e peca o seu conselho
e apoio. Talvez eles tambem tenham problemas semelhantes. Passar por momentos dificeis sozinho e algo terrivel e pode comprovar-se como destrutivo e traumatico.15. Tente passar mais tempo com as pessoas que voce gosta. Nao se afaste das pessoas que gostam de si, nao restrinja a sua vida social. Afastar-se das as pessoas que lhe sao queridas poderia conduzi-lo ao isolamento e piorar ainda mais o estado que possa estar a passar neste momento. Esforce-se por promover acoes sociais com os seus amigos, ou conhecer pessoas novas.16. Por outro lado, evite as pessoas ou lugares que o facam sentir-se mal acerca de si mesmo. Nao recomendo que faca isto durante toda a sua vida, mas se esta a travessar por um periodo de baixa autoconfianca e baixa autoestima, este e o momento de faze-lo. E importante que se proteja no sentido de nao piorar o seu estado, nem comprovar algumas das duvidas que possa ter acerca de si mesmo.A saude e a maior posse. O contentamento e o maior tesouro. A confianca e o maior amigo. -Lao TzuPartiu ser feliz, sem medo de ser feliz, sem medo de ninguem, muito menos de si mesmo.
Happy New Year!2015 chegou e chegou com tudo o que tinha direito.Mas tambem, nao poderia ser diferente depois do ano que tivemos em 2014.Sim, 2014 foi um ano... sem palavras que possam descrever... daqueles que voce sempre se lembra e conta nas suas historias para todos que voce conhece. Daqueles anos em que tudo, mas tudo mesmo que poderia ter acontecido, aconteceu.Na realidade, mal podia esperar por 2015 comecar. Estava ansiosissima. Porque seria meio que uma conclusao de tudo aquilo que passei em 2014, um recomeco, um novo ano, novas circunstancias, novas oportunidades, novas decisoes, novo empreendimento, novo apartamento. Novo tudo, ou tudo novo.Porem a gente descobre que nao e tao simples assim. A gente descobre que nossa vida nao da um reboot e tudo fica novo e atualizado. Que os problemas continuam ali e que aquela vontade, ou melhor falta de forca de vontade pode muito bem voltar e derrubar voce. Pe no peito mesmo.Que ainda e super hard levantar e seguir em frente.E dai eu me lembro que meu aniversario e o pior, pior, pior epoca de todas do ano. E o quanto eu odeio Janeiro.Agora mais um motivo para detestar esse mes. 2015 ja comecou com uma grande perda. Jamais imaginei que iria me sentir assim, com a perda de um animal de estimacao. Mas quando nos apegamos ao bicho, ai man... nao tem volta. O amor incondicional e inexplicavel toma conta de nos e quando vemos, a saudade que fica, nao tem fim.Outra coisa que descobri em 2014. O quanto animal de estimacao faz bem no tratamento de depressao. Me trouxe uma alegria e motivacao para sair do quarto. Jamais esquecerei disso. Da gratidao que sinto, por ter compartilhado um pouco da companhia desse grande amigo. Obrigada Bill.Eeeeeeeee merrmao ....... O meu inferno astral chegou, e chegou com tudo. To sentindo que vai ser bem bravo esse ano. Mais do que os anteriores.O bom e todo o suporte e equipe de apoio que adquiri nesse meio tempo.Coisas que nao tem preco. Que nao se mede. E nao se subestima. So agradece por eles existirem.Bem vindo 2015.Vem 26. Traga tudo aquilo que estou preparada a enfrentar.Sem medinho.Sem meias verdades.Sem arrependimentos. A Petrobras criou uma cartilha muito ilustrativa ensinando as pessoas a se protegerem da gripe suina. A cartilha e muito ilustrada conta todos os detalhes bem explicados. Alem disso fala outras coisas sobre a gripe alem de tirar muitas duvidas que possam ocorrer. Por exemplo: Corro o risco de viajar para paises atingidos? A vacina contra a gripe comum tem eficacia contra a suina? Qual a diferenca entre a gripe suina e a comum? Como devo agir se apresentar os sintomas? O arquivo que eu recebi esta no formato de Slides. Eu coloquei ele no SendSpace para download. Para fazer download basta clicar aqui. Nao deixem de dar os seus comentarios sobre o que acharam. O game Sobe Jason Bourne Comeca a ser produzido Esta e a informacao que saiu do site 1up, segundo eles a Eletronic Arts gigante no mundo dos games esta produzindo o game sobre o
personagem Jason Bourne do filme A Supremacia Bourne, que e baseado no livro escrito por Robert Ludlum. Segundo Jerk Gustafsson da Eletronic Arts, O trabalho ja foi comecado e algumas pessoas no ciclo da criacao de games ficaram livres mais cedo que o esperado e ja comecaram a trabalhar no projeto" e ele acrescenta, "Vamos, provavelmente, continuar criando games da nossa maneira, colocando muitos elementos dentro de uma boa historia. E o que fazemos melhor" O game sobre Jason Bourne deve seguir a linha do filme, e os que estao trabalhando neste projeto sao os mesmos de The Chronicles of Riddick e The Darkness. Ainda nao existe maiores detalhes nem videos ou imagens. Fonte: Terra Games / Imagens: Google Imagens
Jogadores do World of warcraft precisam ter um cuidado redobrado com o seu e-mail. O motivo e que hackers estao enviando mensagens com imagens e videos pornograficos que quando abertos sao na verdade programas maliciosos que roubam todos os seus dados do jogo. Geralmente o titulo da mensagem que eles mandam e Voce gostaria de encontrar uma namorada como eu? e depois mostra uma jovem seminua. O objetivo dos criminosos e roubar itens de jogos, como armas e armaduras e vender no mundo real por um preco real. Vale lembrar tambem que este programa nao funciona apenas com o Warcraft mais tambem com outros tipos de jogos online. A Sophos (Criadora do Jogo) recomenda que os gamers utilizem programas antivirus para se proteger dos ataques e que nao abram os arquivos em anexo nestas mensagens. Fonte G1 Ja quis relaxar na sua banheira ou na piscina ouvindo uma boa musica? Realmente hoje e possivel fazer isso com o MP3 com um pouco de confusao. Mais o Aqua Sounders faz mais que isso. O Aqua Sounders e um aparelho que tem um alto-falante flutuante, ou seja, mesmo se voce tiver no meio de uma piscina, voce pode ouvir sua musica predileta com o Aqua do seu lado. O pratico e que voce nao precisa ficar segurando nada na mao e nem ter nenhuma preocupacao, ele fica boiando bem perto de voce. Para ouvir sua musica basta conectar seu iPod ou o seu MP3 na base e levar consigo o alto-falante e pronto. Voce pode ouvir sua musica a ate 45 metros da base, onde esta o seu mp3. E se voce nao quiser um som muito baixo, nao tem problema, segundo o fabricante este aparelho pode ser conectado a ate 10 alto-falantes. E a sua bateria pode durar ate 6 horas. Agora e so relaxar na sua piscina ouvindo sua musica preferida. Caso voce tenha interesse no Aqua Sounders ele pode ser encontrado para venda no site Grace Digital por aproximadamente 300 reais. Fonte: Stuff Quando eu iniciei o BloguiTequi a minha principal ideia era ajudar outras pessoas a blogar com qualidade, embora eu mesmo nao soubesse fazer o mesmo, na verdade nunca fui nem nunca vou ser um pro blogger mais minha existencia na internet sempre foi para ajudar outras pessoas, comecou com um jogo de crianca que eu ajudava nas trapacas :P, depois foi para o photoshop que eu tinha muita afinidade e agora a minha onda e ensinar voces a blogarem de verdade. Nessa nova fase vou fugir de procurar lucros ou outras coisas, vou me preocupar com voces, tutoriais, dicas, novidades e muita informacao em muitas areas da tecnologia. E vou buscar sempre trazer o meu melhor para voces e sempre buscar novidades. Aguardem a nova fase. Um grande Abraco. Alguns pesquisadores da Universidade de Osaka, no Japao, criaram o CB2 um robo que tem a aparencia de um humano. Segundo os pesquisadores o objetivo do CB2 e reproduzir a relacao que existe entre maes e filhos (nao sei por que mais esse robo me lembrou o filme A.I).
O robo pesa 33 quilos, tem 1,3 metros de altura, possui pele de silicone, 5 motores e 197 sensores tateis. Ainda segundo os reesposaveis o CS2 ira analisar as expressoes faciais da mae e classifica-las como alegria, tristeza e dor por exemplo. Confira abaixo algumas imagens do CB2: Para ver mais imagens clique aqui Fonte: G1 Imagens: Google Imagens
Mesmo ouvindo bons comentarios, eu sempre tive um questionamento um pouco adverso sobre este programa, afinal, pra que eu vou instalar um gerenciador de sites se eu tenho o analytics que e do Google e eu nao preciso instalar nada no meu computador? Pois eu estava mordendo a lingua e nao sabia. Embora voce tenha que baixar o Woopra, ele tem a larga vantagem de funcionar em tempo real, o analytics tambem tinha esta funcao mais desde o dia 1o de Abril deixou de ter, assim voce pode saber quantos visitantes tem seu site em um determinado momento, (ponto pro woopra). Alem de todas as vantagens que o analytics tambem oferece como saber que navegador ele esta usando, de que lugar ele esta acessando meu blog, quantas vezes ele acessou minha pagina, quanto tempo ficou e muitos outros detalhes, porem a grande vantagem e que tudo isso pode ser feito em tempo real. Porem nem tudo e perfeito, o Woopra infelizmente esta em ingles, alem disso, o Woopra esta em versao Beta assim as vezes o site atualiza fazendo voce perder alguns dados do dia. Mais nada que vai fazer eu deixar de usar essas estatisticas que tanto me auxiliam. Instalando o Woopra O Woopra e realmente muito bom, caso voce queira instala-lo, a Juliana Sardinha do Dicas Blogger, fez um excelente tutorial que fica muito facil qualquer um instalar o programa. Divirta-se! Uma palavra que se usa muito no mundo dos blogs, principalmente entre os blogueiros marinheiros de primeira viagem se chama Relevancia. Mais o que e relevancia? E por que e tao importante para o meu blog? Alem disso como gerar relevancia? O que e relevancia? Para entendermos melhor o que e relevancia vamos sair um pouco do mundo dos blog, ja que para quase tudo na vida necessitamos de relevancia. Para ilustrar duas pessoas concorrem a um cargo dentro de uma empresa. A pessoa A e a pessoa B, enquanto a pessoa fala ingles fluentemente, possui uma longa experiencia no campo desejado e tem muitas pessoas dentro da empresa que ajudam ela, a pessoa B nao possui nenhum destes pontos. Qual destes dois voce acha que conseguira este emprego? Com certeza a pessoa A afinal ela esta mais qualificada ou em outras palavras ela teve mais relevancia do que o B para o seu patrao. Com este exemplo entendemos claramente o que e relevancia para o seu blog. E a capacidade de gerar conteudo de qualidade para a pessoa que busca aquele tipo de conteudo. Agora que sabemos o que e relevancia vamos entender o por que e tao importante? Por que e tao importante? Lembra-se da ilustracao dada acima? Vamos trocar alguns papeis para voce entender o porque e tao importante ter relevancia, digamos que o seu blog seja a pessoa B e o seu concorrente seja a pessoa A e o futuro patrao seja o seu visitante. Com que funcionario ou blog o seu visitante vai querer ficar? E claro que e o que tem mais relevancia. Assim a importancia de ter relevancia e enorme ela e
que decide a sua visita na hora que o visitante ve no Google que tem muitos blogs que concorrem entre si para visitar, onde quem ganha e quem tem mais relevancia. Outro ponto importante para ter relevancia e que voce vai melhorar o seu blog no geral. Suas visitas vao aumentar e alem de aumentar voce vai conseguir visitas de qualidade aquelas que geram lucros, que comentam e que te ajudam. Como Gerar relevancia? Muitos pensam que uma pessoa so consegue relevancia se colocar uma dica ou uma noticia nova. Mais nao e bem assim, podemos dizer que todo tipo de assunto pode ter relevancia mesmo se estiver falando de receitas ou ensinando a montar uma arma nuclear. O necessario e saber dispor as informacoes no seu artigo, se uma pessoa esta procurando um video, talvez ele procure no Google pelo titulo do video, se o seu blog fala sobre esse video e mostra o video nele, isso e relevancia. Voce tem que pensar no que agrada o seu leitor O importante e sempre colocar informacoes seja ela do genero que for. Ela atraira visitas.
Eles sao mais finos, mais leves, mais bonitos, extremamente portateis, menores, melhores e o melhor de tudo, estao cada vez mais baratos. Os notebooks de uns anos para ca ganharam muito mercado, principalmente pela queda de preco, hoje em dia voce compra um notebook razoavel pela metade do preco de uns anos atras. E partir deste ponto surge uma questao. Sera que e o fim dos microcomputadores? O primeiro microcomputador surgiu Em 1975, e era chamado de Altair 8800, ja o primeiro notebook dobravel surgiu 10 anos depois e se chamava TRS-80 Modelo 200. De la para ca tudo mudou, a tecnologia avanca numa velocidade entrondosa fazendo com que a cada dia surge muitas novidades. Altair 8800 TRS-80 Modelo 200 O avanco tecnologico tambem trouxe uma coisa muito boa que se chama comodidade na verdade parece que a tecnologia trabalha para isso, tornar nossa vida mais comoda. E e nesse ponto que o notebooks se destacam. Fios por toda a parte, peso demasiado, nao e flexivel. Esses sao alguns dos motivos que levam a preferencia por notebooks, so que agora existe um atrativo a mais, os precos dos notebooks estao despencando literalmente, modelos que antes custavam em torno de 3 mil hoje saem pela metade do preco, isso ocorre por dois motivos, a alta nas compras e a concorrencia que nao e pequena. Grandes empresas que antes trabalhavam principalmente com microcomputadores, estao agora apostando as suas fichas nos notebooks, e isso so faz o preco diminuir. No Mercado Livre por exemplo, podemos encontrar notebooks dos mais variados precos e de excelente qualidade. Para ver clique aqui. E voce? Voce acha que a era do computador de mesa acabou? Deixe seu comentario. Edite as suas fotos de maneira facil e sem ter nenhum conhecimento de photoshop. Isoo e o que promete o FotoFlexer.com, com ele trabalhar com suas imagens se torna facil e ate mesmo divertido. Voce pode criar ajustes rapidos e precisos em fotos como retoque de pele, redimensionamento de tamanho, recortes, correcoes de brilho e contraste ate edicoes super loucas e divertidas com as imagens dos amigos. O melhor de tudo e que ele esta disponivel em portugues, assim voce nao precisa nem se preocupar com a traducao. Se divirta, faca caricaturas faca montagense muito mais. Olha esse video que gostosura! Olha minha barriguinha ai, ja cresceu um pouco mais depois disso!Oie, gente, to sumida, e confesso, estou tao preguicinha e indisposta que nem coragem pra vir aqui escrever eu to tendo =/ ... me perdoem! Eu quero me esforcar pra registrar aqui todas as etapas da minha gestacao!Bom, estamos bem, =) gracas a Deus!!! Eu estou melhorando dos enjoos e vomitos ainda as vezes passo mal, mas nao sao todos os dias, iiiiuuupiiii! E o apetite?! Esta voltando, mas bem devagar, ainda ha varias coisas que nao gosto nem de sentir o cheiro! Gostaria de ficar assim a gravides toda, porque dai nao sofro tanto para nao engordar alem do que devo!Semana que vem tenho consulta com a GO, ahhh, acho que ainda nao falei sobre a minha medica por
aqui, entao vamos la, eu estava indo em um medicO, homem, dr Hilton Cardim, ele tem uma clinica especialista em mulheres com dificuldade de engravidar e gravidez de risco, mas ele soh atende ate o 3 mes de gestacao porem eu nem fui mais nele, as secretarias me perguntaram se eu queria passar na medica, dra Pamela porque eu ia viajar e tinha acabado de descobrir a gravidez, dai soh tinha horario com ela, bom, enfim, gostei bastante dela, me senti segura e decidi ficar com ela!Dia 27 vou estar com 12 semanas e farei o ultrassom de translucencia nucal, eh um exame de ultrassom que identifica se o bebe tem algum tipo de sindrome, para saber mais leia AQUI.Outra novidade eh que vou viajar, ficarei alguns dias na casa da minha mae =) meu maridinho vai viajar para Europa, oh que chique, rsrsrs, dai vou aproveitar para ficar um pouco com a familia la!!!
Eu contando a noticia para a familia!!! Me emociono toda vez que vejo!!! Uma dica: o site Baby Center, acredito que quase toda mamae ou gestante conhece, mas vai que alguma nao neh!? hehehe...esse site eh joia, tem um monnnnte de informacoes sobre gravidez, filhos e tambem para tentantes! Voce pode se cadastrar e receber boletins semanais sobre como seu bebe esta evoluindo, eh bem interessante!!! Seu bebe esta todo formado e tem mais ou menos o comprimento do seu polegar. Os dedos das maos e dos pes ja se separaram, e alguns dos ossos estao comecando a ficar mais rigidos. Agora, alem de dar chutinhos, ele tambem se estica. Parece um peixinho n'agua. A medida que cresce, o bebe se movimenta mais, embora voce ainda nao consiga senti-lo mexer. Outra curiosidade e que, dentro de pouco tempo, ele vai comecar a ter solucos. Ao longo dos proximos seis meses, a principal tarefa do bebe sera crescer, engordar e ficar cada vez mais forte, pronto para a vida fora do utero. Voce esta chegando perto do fim do primeiro trimestre. Quando as proximas semanas passarem, a maior parte do desenvolvimento mais crucial do bebe ja tera acontecido, e o risco de aborto espontaneo diminuira consideravelmente. Parabens -- seu embriao foi promovido a feto. Seu utero esta crescendo para acomodar o novo hospede, que agora mede em torno de 1,6 centimetro. ESSE VIDEO, mostra algumas das melhores reacoes de familiares ao saberem que um bebe esta a caminho!Beijinhos Nas proximas tres semanas, seu bebe vai mais que dobrar de tamanho. Ja engole o liquido amniotico e da chutes, e todos os principais orgaos do corpo dele estao totalmente formados. Detalhes tambem comecam a aparecer, como as unhas e um cabelinho bem curto e fino. Os orgaos sexuais externos estao se definindo, e daqui a algumas semanas ja vai dar para ver numa ultrassonografia se voce esta esperando um menino ou uma menina. Pensamos quando estamos amando, que tudo e perfeito! pode ate ser, mas nao e so quando estamos amando ou quando estamos ao lado da pessoa amada... E sim, em todos os momentos. Porque nossa vida e perfeita, Deus fez tudo perfeito. E nao e porque um amor acabou, que vamos deixar de achar tudo perfeito. O que importa e que estamos de pe, firme e forte o suficiente para rir, e para se alegrar.Temos que viver cada momento como se fosse o ultimo! Tendo a certeza de que Deus esta conosco e ele nunca nos abandona!Ter cada motivo bom para viver!!!By: Andriele N.F E dificil compreender o rumo da vida em alguns momentos. Mas de uma coisa nao se pode esquecer... "Nada e a toa". As vezes, o melhor parece ser pior, e o certo aparenta ser errado, mas tudo faz parte, tudo contribui ao crescimento e tem um por que.Viver vai muito alem de explicacoes e ultrapassa todo e qualquer entendimento... Apenas vivendo e aprendendo!!! A vontade de viver, mesmo sabendo que a vida e em muitos momentos, dolorosa. Que eu nao perca a vontade de amar, mesmo sabendo que
a pessoa que eu mais amo, pode nao sentir o mesmo sentimento por mim. Que eu nao perca a vontade de ser grande, mesmo sabendo que o mundo e pequeno!!!Nunca vou desistir dos meus sonhos, pois Deus esta ao meu lado, e isso ninguem vai mudar!!!