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Magrelas, tenho uma novidades para vcs, eu baixei um aplicativo gratuito bem legal. Se chama NutraBem, e bem interessante, quem tiver a possibilidade de baixar, eu recomendo!!!Nele vc pode fazer todo um balanco do seu dia a dia, escrever todas as sua refeicoes, e ver graficos sobre o seu desempenho, e uma coisa bem legal que ele disponibiliza tambem sao varias dicas para agregar a sua RA. E para quem nao conseguir baixar o app, eu vou postar aqui todos os dias uma dica bem legal que ver la... Aguardem!!!!1a Dica:Variedade e importante!~>Os diversos tipos de frutas, verduras e legumes possuem diferentes nutrientes. Para garantir o consumo adequado de vitaminas e minerais varie estes alimentos ao longo da semana. Preferir os da epoca e uma boa opcao.Mil Bjos - Ate a ProximaSissa Lima Meu cardapio de hoje...Ocorreu tudo certo, eu acho rsrsrsrs7:00 - 1x. de leite desnatado com toddy / 5 torradas com pate de peito de peru / 1 banana.10:00 - 1 manga pequena.13:00 - 4 colheres de arroz integral / 1/2 lata de atum solido light / 1 colher de farofa de cenoura / salada de alface, cenoura e beterraba a vontade / 1 laranja de sobremesa.16:00 - 1 copinho de cafe com leite / 5 mini paes de queijo / 1 Club Social.19:00 - 3 colheres de arroz integral / 2 salsichas / 2 colheres de pure/ 1 copo de suco de cenoura, beterraba e laranja22:00 - Vou tomar 1 copo de iogurte de ameixa.Hoje infelizmente nao deu pra tirar foto, mas amanha eu prometo que tiro e posto pra vcs.Mil bjos - Ate a ProximaSissa Lima Hoje e dia de???PESAGEM OFICIAL!!!! e INICIAL rsrsData: 03/10/12Peso Inicial: 117klIMC: 45,7Altura:1,60Peso Atual: 115klIMC: 44,9Proxima Meta: - 2,5kl Data da prox. pesagem: 10/10/12Mil bjos - Ate a ProximaSissa Lima Meu cardapio de hj...Td Ok!!!07:00 - 1/2 potinho de iogurte com granola / 1 fatia de pao sirio com pate de peito de peru / 6 uvinhas10:00 - 1 potinho de uva Thompson12:30 - Arroz integral / 1 colher de feijao preto / 1 colher de pure / Atum15:30 - 1 copo pequeno de cafe com leite / 5 minis paes de queijo / uma barra de cereal19:30 - 2 fatias de Rap10 com cream chease / 1 copo de abacate com leite desnatado batido / 1 barra de cereal00:30 - ainda nao sei o que vou comer... mas ja ja decido rsrsrsHj eu fiz minha caminhada de volta pra casa!!! td certinhooo e amanha tem mais... to querendo arrumar uma tempinho de manha para fazer mais caminhada, ou fazer jump, assim q eu comprar uma mini cama elastica...Boa noite a todas e todos!!! uma sexta feira abencoada para nos!!!!Mil Bjos - Ate a ProximaSissa Lima Cardapio do dia 01/097:00 - 1 Kiwi / 1 x. de leite com toddy / 5 unid. de bolacha salgada cream cracker com manteiga Becel.10:00 - 1/2 Pera 13:00 - 1 colher grande arroz / 1/2 de Feijao / 1 bisteca pequena / Salada a vontade / 1 doce de abobora de sobremesa,16:00 - 1 fatia de
melao.19:00 - 1 x. de leite desnatado com toddy / 4 torradas com pate de peito de peru / 2 fatias de queijo branco.22:00 - 1 copo de suco de laranja, cenoura, beterraba e limao.Mil bjos - Ate a ProximaSiss Lima
o melhor e principalmentelutarmos pelo melhor... O melhor vai se instalar na nossa vida.E e hoje o dia da faxina mentaljoga fora tudo que te prende ao passado...ao mundinho de coisas tristesFotos... pecas de roupas, papel de bala... ingressos de cinema, bilhetes de viagens...e toda aquela tranqueira que guardamosquando nos julgamos apaixonados...jogue tudo fora... mas principalmente...esvazie seu coracao... fique pronto para a vida...para um novo amor...Lembre-se somos apaixonaveissomos sempre capazes de amar muitas e muitas vezes...afinal de contas... Nos Somos o "Amor""Porque sou do tamanho daquilo que vejoe nao do tamanho da minha altura". Carlos Drummondde Andrade.
nao se de constancia,E na alegria sinta-se tristeza.Comeca o mundo enfim pela ignorancia,E tem qualquer dos bens por naturezaA firmeza somente na inconstancia. Gregorio de Matos a-De acordo com a estrutura do poema como voce o classificaria?b- A antitese ea figura de linguagem predominante no Barroco e consiste na aproximacao deelementos opostos. Aponte tres antiteses presente no texto.c- O tema dasconstantes mudancas da vida e essencial para a poesia. Gregorio de matos, nessetexto, desenvolve esse tema pelo uso de imagens que demonstram a instabilidadedas coisas no mundo. Cite e exemplifique duas dessas imagens.d- De acordo coma resposta do item anterior, a visao de Gregorio e otimista ou pessimista? Porque?8- Leiaa estrofe e assinale a reposta correta.Quefalta nesta cidade? Verdade.Que mais por sua desonra? Honra.Falta mais que se lhe ponha? Vergonha.O demo a viver se exponha,Por mais que a fama a exalta,Numa cidade onde faltaVerdade, honra, vergonha."Comovoce classificaria esse poema de acordo com a sua tematica?8- Expliqueos dois sentidos que a palavra curta possui nessa propaganda. 9- Qual desses sentidos tem maior relacao com o objetivo, da propaganda, deanunciar o produto? Justifique sua resposta.
Caro aluno,Levando em consideracao os conteudos estudados, responda asquestoes propostas, baseando-se na charge abaixo. Questoes:01) O que a charge acima denuncia?02) Observe a linguagem utilizada pela personagem: a) Ela pode ser caracterizada comoculta ou coloquial? Por que? b) Ela esta adequada a situacao deuso? Justifique sua resposta:03) Observe a sombra do rapaz refletida na parede. Na sua opiniao, qualseria a intencao do chargista ao mostra-la dessa forma?04) Ao dizer Que legal estarmos aqui outra vez no MSN, o que sepressupoe?05) Qual e a intencao do rapaz ao fazer a sua descricao para a amigavirtual?06) Retire da charge um exemplo de vocativo, explicando a sua escolha:07) Que titulo voce daria para essa charge?08) Em que consiste o humor da charge?09) Transcreva todos os adjetivos utilizados na charge e diga qual e aimportancia deles para o contexto:10) Por que voce acha que o vocabulo OI aparece acentuado? Como voceinterpreta isso?11) Que licao podemos extrair da leitura da charge?12)Voce acha que a situacao que a charge mostra geralmente ocorre? Por que? Aoler um livro, voce tem a possibilidade de "viajar" em uma verdadeiraaula sobre qualquer assunto. Cada leitura e um aprendizado, ja que entramos emcontato com assuntos que fazem parte de um contexto totalmente diferentedaqueles que estamos acostumados. Portanto,deve-se associar a leitura nao como obrigacao, mas como um prazer. Que despertea vontade do conhecimento e de novas descobertas, vinculando prazer a leitura.Nada nasce do nada. Tudo vem com o tempo, claro. Quem sabe com o tempo (eesperemos que sim), a leitura se torne para todos algo bom, e as pessoaspercebam o quanto O Poder da Leitura e Transformador! Meet: Sexta THREOW com Dj Jeff Valle (Carioca) e Sabado SolteiroProcura na Meet!Music Box: Sabado PROJETO VRA - a festa mais vra de fortaleza!Donna Santa: Sabado Festa da Espuma - Cerveja em dobro e ingresso clonado ate 00:00hrsVamos zuar no Final de Semana!Heheh... Quer se jogar? Entao a Meet te ajuda apresentando mais uma edicao do projeto que multiplica a fervecao da sua noite por TRES!DJ DIEGO BAEZ / DJ JUH VERAS / DJ ROBERTA TWIGGYTEQUILA / SMIRNOFF ICE / ABSOLUT EM DOBRO!R$25 de consumacao ate 0hR$25 de entrada apos 0h.E ai? Preparado pra ferver em triplo?E sexta, na Meet!(AMANHA ENTREVISTA COM DIEGO BAEZ!) Nada como curti com os amigos um Final de semana leve.Feriadao, entao resolvi passar com os amigos de infancia, foi super legal,altas conversas ate pela madrugada,banho de piscina, sorvete, muito chocolate e com direito a violao na madrugada de domingo para segunda, sem contar do passeio de moto com minha amiga Sarah! LOCA!As vezes faz bem pra alma, algo mais leve, ja na proxima SEXTA num garanto kkkk... Dia 24/06 tem #BDR ed. Skins! A festa mais LOUCA e JUNKIE que voce ja foi!(BREVE ENTREVISTA COM DIEGO BAEZ) Curta um pouquinho do som dele!Agenda dele: 11/06 @ CLUB IT!18/06 @ STAY UP FOREVER PARTY com DAVE THE DRUMMER e CHRIS LIBERATOR!25/06 @ COCOBEACH SUNSET!02/07 @ MAGIC BURN!09/07 @ HEAVEN com LOGICA!19/07 @ BIRUTA!30/07 @ MOVIN'!06/08 @ HOUSE SESSIONS!17/09 @ UNDERGROUND 5 ANOS!(Eu e minha galera marcamos presenca nessa festa que foi tudo!) Katy
Perry - Last Friday Night There's a stranger in my bedThere's a pounding in my headGlitter all over the roomPink flamingos in the poolI smell like a minibarDJ's passed out in the yardBarbie's on the barbecueThere's a hickie or a bruisePictures of last nightEnded up onlineI'm screwedOh wellIt's a black top blurBut I'm pretty sure it ruledDamn!Last Friday nightYeah we danced on tabletopsAnd we took too many shotsThink we kissed but I forgotLast Friday nightYeah we maxed our credit cardsAnd got kicked out of the barSo we hit the boulevardLast Friday nightWe went streaking in the parkSkinny dipping in the darkThen had a menage a troisLast Friday nightYeah I think we broke the lawAlways say we're gonna stop-opWhoa-oh-oahThis Friday nightDo it all againThis Friday nightDo it all againTrying to connect the dotsDon't know what to tell my bossThink the city towed my carChandelier is on the floorWith my favorite party dressWarrants out for my arrestThink I need a ginger aleThat was such an epic failPictures of last nightEnded up onlineI'm screwedOh wellIt's a blacked out blurBut I'm pretty sure it ruledDamn!Last Friday nightYeah we danced on table topsAnd we took too many shotsThink we kissed but I forgotLast Friday nightYeah we maxed our credits cardAnd got kicked out of the barsSo we hit the boulevardsLast Friday nightWe went streaking in the parkSkinny dipping in the darkThen had a menage a troisLast Friday nightYeah I think we broke the lawAlways say we're gonna stop-opOh whoa ohThis Friday nightDo it all againDo it all again (This Friday night)Do it all againDo it all again (This Friday night)T.G.I.F.T.G.I.F.T.G.I.F.T.G.I.F.T.G.I.F.T.G.I.F.Last Friday nightYeah we danced on table topsAnd we took too many shotsThink we kissed but I forgotLast Friday nightYeah we maxed our credit cardsAnd got kicked out of the barSo we hit the boulevardLast Friday nightWe went streaking in the parkSkinny dipping in the darkThen had a menage a troisLast Friday nightYeah I think we broke the lawAlways say we're gonna stopOh-whoa-ohThis Friday nightDo it all again.
MEET MUSIC & LOUNGEdescricao:Funcionando as sextas e aos sabados, com festas esporadicas aos domingos ou em dias regulares off-club, a Meet Music&Lounge oferece a seus clientes diversao completa e se firma cada vez mais como melhor ambiente noturno da noite mix de Fortaleza.Music BoxA marca registra e a paquera e descontracao, sem falar de varios eventos e tipo de festa que ocorre la! Donna Santa - A maior Boate mix do nordeste com dois ambientes!Orbita bar, umas das mais faladas em fortaleza! Britney Spears - Till The World EndsThis kicked in got your tongue tied in knots, I seeSpit it out 'cause I'm dying for companyI notice that you got itYou notice that I want itYou know that I can take it to the next level ba-byIf you want this good shitSicker than the remixBaby let me blow your mind tonightI can't take it, take it, take no moreNever felt like, felt like, felt like this beforeCome on get me, get me on the floorDJ what you, what you waiting for?Oh oh oh oh oh oh ohWatch me move when I lose, when I lose it hardGet you off with the touching dance in the darkYou notice what I'm wearingYou notice when you're steppingYou know that I can take it to the next level ba-byHotter than the A-listNext one on my hit listBaby let me blow your mind tonightI can't take it, take it, take no moreNever felt like, felt like, felt like this beforeCome on get me, get me on the floorDJ what you, what you waiting for?Oh oh oh oh oh oh ohSee the sunlight, we ain't stoppingKeep on dancing til the world endsIf you feel it, let it happenKeep on dancing til the world endsKeep on dancing til the world endsKeep on dancing til the world endsOh oh oh oh oh oh ohSee the sunlight, we ain't stoppingKeep on dancing til the world endsIf you feel it, let it happenKeep on dancing til the world endsKeep on dancing til the world endsKeep on dancing til the world ends. A Escola Alberto Torres Galvao propocionou aos atletas do Pre-Mirim, um passeio em comemoracao ao Titulo conquistado no JEMGs de Goianinha_RN, em 2011. A Escola Municipal Alberto Torres Galvao, participou entre os dias 04 e 09 de setembro da X Semana de Arte e Cultura de Goianinha. O evento envolve todas as instituicoes educacionais do municipio, sejam elas municipais, estaduais ou privadas. A Semana dividiu-se em quatro momentos: desfile das escolas, corrida do fogo simbolico, exposicoes e momentos culturais. Varias pessoas de municipios vizinhos prestigiaram todos os momentos, consolidando o sucesso do evento.A Escola agradece a todos pelo empenho e colaboracao que fizeram-na brilhar por mais um ano consecutivo. Os alunos da Escola Alberto Torres Galvao ganharam de presente um passeio no dia do estudante para o complexo da Vila Olimpica de Pipa_Tibau do Sul_RN. O Vereador Adriano representante da Comunidade do Sitio Aterro, Goianinha-RN, em parceria com a populacao local, organizou um torneio em comemoracao ao dia dos pais. O Palmeira do Paqueta foi o grande campeao, tendo o Botafogo
do Umari como 2o colocado. O evento teve ainda a presenca dos vereadores Ademar e Cal que vieram prestigiar o torneio que contou com 10 equipes. A festa continuou a noite com show musical na Rua das Pedrinhas.
Os alunos da Escola Municipal Alberto Torres Galvao, juntamente com o professor de Educacao Fisica, Flavio Henrique, marcaram presenca na Corrida do Fogo Simbolico, que teve inicio na comunidade de Piau, municipio de Tibau do Sul, e encerrou-se na Praca da Matriz, municipio de Goianinha.Parabenizamos a todos os atletas que abrilhantaram a corrida, e aos demais alunos e funcionarios que vieram para a escola afim de estimular os atletas. Os alunos dos 5o anos "A" e "B" dos professores Sergio Almeida e Jarkson Clebio, da Escola Mul. Alberto Torres Galvao, participaram de uma aula em campo na Fazenda Bom Jardim, Goianinha - RN, acompanhados da coordenadora Pedagogica Marijosa Alves. O objetivo da aula foi resgatar a historia de Goianinha, vivenciando um ambiente colonial, reconhecendo a importancia da mao-de-obra escrava na construcao e no desenvolvimento economico da fazenda e do municipio. Aproveitando o momento, esticaram a visita ate o Engenho Mucambo para conhecer o processo de fabricacao da cachaca (Maria Boa e Mucambo). Os alunos da Escola Alberto Torres Galvao visitam a Biblioteca Publica A Escola Municipal Alberto Torres Galvao da Comunidade do Sitio Aterro_Goianinha_RN, festejou o dia dos pais com um jogo de futebol entre os mesmo, com direito a trofeu para o time vencedor, feijoada, brindes e um bone de lembramca para cada pai. O evento teve a participacao do secretario de educacao Bergue, Vereador Luisinho, Vereador local Adriano, Fernando Madruga, Fernanda e da comunidade local. No dia 18/06/2011 foi realizado o 15o Arraia du Cumpadi Albertu, que contou com apresenca de todos os alunos, familiares e Comunidades. Foi maior festanca com quadrilha, Rainha do milho, comidas tipicas, brincadeiras, recadinho do coracao e muita diversao. Todos estavam bastante animados, pois o clima era de muita alegria. A Escola Alberto Torres Galvao e campea da Gincana do Proerd em 2010. Amigos, da Ruta 68 (Vino) para a Ruta 16 (Chaco) eu resolvi cortar caminho por uma estrada de terra passando ao lado do Dique Cabra Corral, uma imensa represa proximo a Salta, foram uns 80 km de tierra as vezes tranquila outras vezes travada, onde atravessei muitos arroyos e trechos de areia, mas nada que uma moto bigtrail que mereca este nome nao conseguisse enfrentar, sendo a minha maior preocupacao uma possivel pane em que eu talvez tivesse de caminhar o dia todo para conseguir socorro, mas gracas ao bom Deus tudo deu certo e eu pude acrescentar esta pimentinha ao meu passeio e comprovar que apesar da fama de "bigAsfalteira" da Tiger, ela se saiu muito bem, principalmente se levarmos em consideracao que a Tigreza estava com as 3 malas cheias de muambas do Chile e Argentina, fora as 2 garrafas de pisco, rs, pelo menos sede eu nao iria passar na trilha ! 2 litros de pisco e 500 ml de agua !O filme on board da terra esta longo demais, depois eu edito e passo para voces.Agradeco de coracao as mensagens dos amigos e amiga Asvania e peco desculpas por nao responde-las individualmente!Ah, vamos logo acabar com isso de blog, vou contar sobre o Chaco: 500 km de nada,
isso eu ja sabia, rs, mas o Tulio havia me dito que essa Ruta 16 e a estrada mais quente da Argentina, onde todo mundo paga os pecados no marmore do inferno, sendo assim eu acordei cedinho para pegar a "fresca" da manha... Resultado, minima de 1,2 o abaixo de zero que foi subindo bem devargazinho a medida em que o sol aparecia e maxima de 19o C, passei mais frio aqui do que no Jama, hehe, Veja a foto la em cima:Mas por fim fui agraciado mais uma vez com um belo por do sol em Corrientes, nao parece praia? Mas e o Rio Parana, acho !Bom pessoal, chega de blog ! Alem do mais esta tudo fora de ordem, maior zona !Quer dizer, chega por enquanto, depois que eu estiver em casa vou preparar um making off com as fotos e filmes que nao entraram no blog...Para finalizar o finalizado, viram como ja estou adaptado a vida na Argentina ?Fui !!! Chega !!! Daqui direto p/ o descaminho em Cidad Del Leste ! heheAgradeco enfim a todos os amigos, inimigos e indiferentes ! No final nos so levaremos desta vida as viagens que fizemos e o amor que demos as outras pessoas !!! Beijos !!!
Amigos, depois de 24 dias e 9.562 km rodados, estamos em casa novamente.A viagem foi perfeita, nenhum incidente, aborrecimento, pane mecanica, nada ! Todas as surpresas que tivemos foram boas! Nem a famosa policia caminera da Argentina nos parou ! E apesar das dezenas de comandos nas estradas, nem no Chile ou no Brasil fomos parados ! Apenas mostramos nossos documentos nas aduanas (isso sim foi cansativo). A nossa teoria e que estavamos fora da epoca de caca aos motociclistas brasileiros e, como estavamos sozinhos, talvez eles presumissem sermos argentinos. Ou foi pura sorte mesmo.Apesar de estarmos sozinhos e na maioria do tempo em estradas longas e vazias, em nenhum momento nos sentimos ameacados ou sem apoio. Tanto na Argentina como no Chile as rutas sao bem cuidadas e vigiadas.A companhia da Eliane foi fundamental para o sucesso da viagem, sem ela eu posso imaginar como teria sido chato estar sozinho de Mendoza a San Pedro Atacama, mesmo tendo ela estado comigo por "apenas" 10 dias ou 2.500 km.A moto foi perfeita, sem vacilar enfrentou os quase 10.000 km e duas travessias nos Andes com excesso de carga, pouco oxigenio e partidas rapidas mesmo com temperaturas abaixo de zero! A manutencao resumiu-se a uma troca de oleo em Santiago, das pastilhas de freio traseiro em La Serena, norte do Chile, alem da lubrificacao da corrente.Para comemorar a nossa chegada saos e salvos, estamos publicando varias fotos do Paso Jama que ficaram de fora do blog na primeira postagem e a versao longa do filme "on board" na Ruta 68, veja no youtube:www.youtube.com/watch?v=3DATJUPQB_ENos so podemos agradecer de coracao a todos que acompanharam esta viagem e que torceram pelo nosso sucesso. Voces podem ter certeza de que nas fases solitarias da viagem, escrever e publicar fotos neste blog ajudou muito !Agradecemos tambem aos amigos que fizemos no Atacama, Lady e Oscar (Chilenos), Guto (grande fotografo brasileiro), Olivier (o gatinho suico), o simpatico casal Ann and Jim from New Zealand (thanks for making up my mind about a New Zealand bike trip!) Enfim, noites frias de muito pisco e risadas a luz da fogueira, ate a hora do toque de recolher, isto mesmo, a 1 da manha a policia para a viatura na frente do bar e gentilmente convida todos a irem dormir, rs!E nao podemos nos esquecer de agradecer ao caloroso povo argentino e chileno pela hospitalidade, muito alem do que poderiamos imaginar !Ah, estamos com outro projeto interessante para daqui a 6 meses e se tudo der certo voces vao "viajar na maionese" conosco outra vez !BeijosCicero e Eliane Amigos, depois de 24 dias e 9.562 km rodados, estamos em casa novamente.A viagem foi perfeita, nenhum incidente, aborrecimento, pane mecanica, nada ! Todas as surpresas que tivemos foram sempre boas! Nem a famosa policia caminera da Argentina nos parou ! E pensando bem, nem a brasileira nem a chilena! Apenas mostramos nossos documentos nas aduanas e so, e nao foram poucos os comandos nas estradas. Isso foi incrivel ! A nossa teoria e que estavamos fora da epoca de caca aos motociclistas brasileiros,
e como estavamos sozinhos, talvez eles presumissem que fossemos argentinos. Ou foi sorte mesmo.A companhia da Eliane foi fundamental para o sucesso da viagem, sem ela eu posso imaginar como teria sido chato, mesmo tendo ela estado comigo por "apenas" 10 dias ou 2.500 km, rs.A moto foi perfeita, sem vacilar enfrentou os quase 10.000 km e duas travessias nos Andes com excesso de carga e pouco oxigenio! Apenas fiz uma troca de oleo em Santiago e das pastilhas de freio traseiro em La Serena, norte do Chile.Para comemorar a nossa chegada saos e salvos, estamos publicando varias fotos do Paso Jama que ficaram de fora do blog na primeira postagem.Nos so podemos agradecer de coracao a todos que acompanharam esta viagem e que torceram pelo nosso sucesso. Voces podem ter certeza de que nas fases solitarias da viagem, escrever e publicar fotos neste blog ajudou muito !Ah, estamos com outro projeto bem interessante para daqui a 6 meses e se tudo der certo voces vao "viajar na maionese" conosco outra vez !BeijosCicero e Eliane