Oi MEUZAMORES!!!!Eu sei, eu sei, to em falta...posso adiantar a voces que essa falta de tempo tem dia e hora pra acabar.Ate la, vou contar com a compreensao de voces.Mas vamos ao que interessa, o post de hoje nao poderia ser sobre um outro assunto que nao fosse saude! Voces sabem que continuo com a dieta super em cima e colhendo os bons frutos de uma reeducacao alimentar, posso adiantar que os "bons frutos" sao em TODOS os aspectos.Principalmente na pele e na balanca! hahahahahaHoje vou dividir com voces uma descoberta fantastica! Alguns alimentos que ajudam a repor o colageno da pele. Saca so!Cerejas, uvas e soja:Contem flavonoides, um potente antioxidante que ajuda a combater os radicais livres produzidos em excesso pela nossa ma alimentacao.Alimentos ricos em vitamina C:Facilitam a sintese do colageno. Abuse de frutas citricas como laranja, limao, acerola e abacaxi.Aveia e leguminosas:Sao alimentos ricos em silicio, um mineral proveniente de vegetais, sendo indicado para auxiliar na manutencao da rigidez celular. A aveia age sobre os musculos, tendoes, cartilagens e articulacoes amenizando dores e outros problemas enfrentados devido a ausencia de colageno.Frutas vermelhas:Sao ricas em cianidina e vitamina C, antioxidantes que combatem os radicais livres. Seu consumo favorece as paredes dos vasos sanguineos da pele, tornando-a mais irrigada e oxigenada. Alem disso, as frutas vermelhas previnem o envelhecimento precoce das celulas, o excesso de oleosidade e a acne.Feijao, brocolis e ervilhas:Sao importantes porque sao fontes de acido folico.Carnes, ovos e peixes:Sao fontes de proteinas e de vitaminas B6 e B12. Alem disso, sao importantes para a flora intestinal agindo no metabolismo de carboidratos, lipidios e aminoacidos.Prontinho pessoal,agora e so caprichar na dieta e reparar nos resultados.BeijocasJuliana Grimaldi. Ola amores,recebi essa semana uma nota e vim compartilhar com voces. Olha que coisa boa!!!!A empresaria Verena Morgade vai promover verdadeiros encontros de amigas e clientes entre os dias 22 a 29 de abril nas lojas Stroke do Iguatemi e do Salvador Shopping. O objetivo do encontro e que, entre uma taca e outra de espumante, as convidadas possam conhecer de perto a colecao de outono/ inverno da marca que traz na campanha Le Chef du Jour estrelada pelas modelos Adriana Caye, Ana Paula Scopel, Camila Mingori, Ives Kooling e pelo renomado restauranteur Giancarlo Bolla, a proposta de unir moda e gastronomia.Conversar, brindar e comprar. Querem mistura mais feminina que essa?E o melhor, com a qualidade Stroke que a gente ja conhece!!!!!Vamos mulherada!!!!!BeijocasJuliana Grimaldi Ola galerinha,trouxe pra voces uns segredinhos das artistas mais diversas. Vamos aprender com elas???Carolina Dieckmann: Eu nao faco muita coisa. Gosto de uma pele bem natural, de ir a praia e de pegar sol. E quando eu quero reproduzir este look, aplico um bronzer.Thaila Ayala: Sempre estou com o olho esfumado marrom. E uma das unicas maquiagens que eu sei fazer. Quando vou a praia, sempre entre dez da manha e uma da tarde, nao abro mao do protetor solar. Outro truque bacana e refrescante e borrifar agua termal no rosto. E quando acordo com o cabelo ruim, invisto em um rabo de cavalo.Didi Wagner: Apesar de fazer reflexo