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Impressionante como tem pessoas que conseguem ser piores que os viloes das novelas da globo. A essas pessoas eu destacaria um papel de destaque nessas novelas.Tenho dentro da minha cara a pessoa mais cara-de-pau desse mundo. Que consegue te manipular, te enganar, ser falso contigo e ainda se fazer de vitima.Ao que eu me lembre, minha educacao sempre se baseou na confianca, na lealdade, na verdade e acima de tudo, no carater. Ou a pessoa nasce com ela, ou ela finge que nasce para se dar bem no mundo. E mesmo assim a casa um dia ainda cai.E e, exatamente o que esta acontecendo com meu padrasto. A gente pensa que conhece a pessoa pelas suas palavras e pelas suas acoes. Conheci um Valerio la em Porto Alegre amoroso, carinhoso, que prometeu amar a sua familia acima de tudo. Deu tudo que poderia e nao poderia. A esse cara, um salve. Mas e aonde foi parar aquele Valerio de 5 anos atras???? Deixou la em Bento Goncalves dentro dos entulhos da nossa mudanca.Um Outro Valerio, esse Frio, manipulador, malando, sem carater, cinico brotou com tudo aqui em Florianopolis desde 2009 quando nos mudamos pra ca. Aqui resolveu colocar suas manguinhas de fora. Achar que e o cara, o malandro, o esperto e tomou cada tufo de clientes a quem confiava as cegas e continua bancando o bobo dos lagoanos.Para comecar, dividiu a minha familia em 2, ele morando c\ a minha mae, o que eu sempre falei que, se era para morarmos aqui que seriam os 4 juntos. Mas nao foi o que aconteceu, poucos meses depois, a divisao estava feita. O abacaxi de cuidar da vo sobrou pra mim. e a minha mae ficou calada, obedecendo as ordens do marido a quem ela se diz perfeito.So que esse cara que ela se diz perfeito, de meses pra ca descobri ser um baita drogado, brinca c\ a saude, usa drogas ilicitas a torto e direito( cocaina no caso). Sei que nao tenho tambem um namorado perfeito, que e usuario tambem, mas este esta em tratamento, a abstinencia dele faz termos brigas horrendas, mas logo vem o pedido de desculpa e o perdao esta aceito, pois sei da gravidade dos fatos. Agora, um cara que diz que trata o genro como filho, vem a oferecer na cara dura cocaina, sabendo que o cara esta sob tratamento medico, da dinheiro para uma fulaninha da pior especie comprar po e ainda ter a cara de pau de dizer que deu para comprar, sendo que esse dinheiro lhe seria util para as compras da casa e oferece na cara de pau, sai fazendo gozacao do uso indevido, convida um casal de vizinhos para participar dessa baixaria ilicita.Como posso confiar em uma pessoa assim...Essa mesma pessoa, tem cara de pau de debochar do genro quando ele diz que esta devendo sim dinheiro de um aparelho que comprou para me dar e que assim que tivesse o dinheiro na mao iria dar, debocha ainda mais quando a mae do proprio esta doente, precisando de cuidados...Debocha dos pais do
genro que diz adorar quando eles, senhores de idade, vem de coracao almocar no aniversario da esposa, nao dando atencao a eles, fazendo de conta que nem estao la, e ainda por cima os chama de banguelos, dizendo que o melhor do churrasco seria a noite, que de dia era para os banguelos...Absurdos que nao cabem nem pedidos de desculpas, e sim colocar a mao na consciencia e repensar os seus atos.Fico indignada, chateada com atrocidades como essas, nunca esperei passar por isso na minha vida. Fala da falta de carater dos meus tios em roubarem o dinheiro da minha vo( o que tbm e podre isso) se julgava melhor que os outros e vem e aponta uma atras da outra..e demais para mim...Talvez, agora que o neto( ou neta) venha, ele seja um cara melhor...que repense nas besteiras que fez e saiba cuidar bem do bebe que eu o ensinarei a chamar de avo.Fica a Dica de quem o considera como um pai.
A meses, venho passando perrengues com a Marina fazendo coco 1 vez na semana. Depois de consultas periodicas ao medico e pediatra, troca de leite e exames que nao resultaram em nada, eis que vem a solucao do medico do posto em que a Marina frequenta...Massagem Shantala, eis a solucao.Procurei saber como se aplicava essa massagem, vi videos no Youtube que explicava passo a passo essa massagem milagrosa nos nossos bebes. Era dia 22 de Agosto, nunca esqueci, comprei a Bolsa Grande da Natura para a Marina com todos os produtos que ela merece usar, e nele constava um oleo que ali se fazia a massagem.Apos chegarmos em casa, fui preparar seu banho diario e resolvi fazer a tal massagem shantala, com muita calma e carinho, fiz com muito amor,e o resultado a noite veio de imediato..Marina soltou o intestino que a dias estava preso, fazendo a minha filha sofrer.Mas esse foi apenas o primeiro passo...O segundo veio atraves de dicas de amigas-maes que sabem melhor do que eu o quanto suas filhas sofreram do mesmo problema.Faz cha de Ameixa pra Marina que passa. Mas como fazer?Ferve uma agua,coloca em uma xicara 2 ameixas pretas e as esmague com uma colher. Tampe-a xicara ate que a agua absorva na ameixa e depois coloque em uma mamadeira pequena para que sua filha a tome. Ja na primeira mamadeira,Marina adorou o chazinho de ameixa, tomando todos os dias, o resultado tem sido espetacular, pois ela vem evacuando de 2 a 3 x na semana.Bebe dorme tranquilo....os Pais tambem! Sabe quando voce nota que algo de estranho esta acontecendo com voce, relaxa e deixa tudo para ultima hora? Esse foi o susto e o grande momento que aconteceu na minha primeira ultrassonografia.Foi na primeira ultrassonografia que tudo que pensavamos que pudesse acontecer estava a 1 mes adiantado.Eu e o Ricardo fomos a Clinica Gama X para a primeira Ulta. Chegando para o atendimento, medico se preparou a fazer o exame transvaginal. Para minha maior surpresa...nao foi possivel, teve que fazer procedimento normal de quem ja passou do estagio de risco dos 3 meses.Contagem errada, menstruacao vindo normalmente, feto ja estava formadinho, como 16 semanas e 3 dias, coracao batendo aceleradamente com 126 BPM(batimentos cardiacos por minuto)Coracao a Mil, chorei muto de emocao, pois nao imaginava que ja estavas em estagio avancado, formacao completa, todos os ossos do corpo, cabeca, maozinhas e pezinhos perfeitinhos e a surpresa maior ainda...90% de chances de vir uma linda menina, mas ainda falta a confirmacao dos 10% que saberei a partir de janeiro.Passada a alegria de saber que o feto esta em perfeita formacao e so ganhando o peso, vem o resultado negativo do exame de glicose...SOBRECARGA DE GLICOSE...181. Essa foi pra acabar com qualquer alegria que eu tinha...Esse e um exame do qual toda mulher deve controlar quando se esta no inicio da gravidez, ou se caso no primeiro exame que pedem ela esta com essa taxa sob controle, nao ocasionando uma diabete gestacional ( controle absoluto agora) para o meio e final da gravidez.Agora e so aguardar os
Aos 23 dias de vida, Marina saiu da maternidade pesando, 2,300g e medindo 46cm. Muito miudinha, uma coisinha inexplicavel de crianca recem nascida, que aos poucos em casa com todo carinho e conforto foi crescendo aos poucos, assim como manda as leis da ordem da vida.Logo no Segundo domingo do mes de Maio, foi a data que mais me emocionou, o dia que Literalmente me tornei mae, passando o primeiro melhor domingo do dia das maes da minha vida, ao lado do meu Marido e das 2 maes da minha vida, a progenitora e a que mais me da amor ate hoje, a vo( nao mais avo e sim Bisa- mae 2x ). Fizemos um churrasco maravilhoso, passamos um domingo de muita conversa, tranquilidade, aonde pudemos dar todo amor, carinho, xero e afeto a nossa Marina.Nao passado disso, muitas consultas ao pediatra, aonde eu, praticamente pedia consulta toda semana para saber se ela estava se desenvolvendo bem. Gracas a Deus, aqui, a saude publica e maravilhosa, temos tudo que precisamos sem gastar 1 real, nem com medicacao. Marina cresce gradativamente a cada dia que passa, mamando de 2 a 3 horas conforme sua necessidade.Tivemos a grata surpresa no final do mes de maio, a visita mais que especial da dinda dela,essa que lhe dara todo o apoio e suporte que precisar quando eu vier a faltar. Nao teria escolhido dinda melhor que essa, uma amiga para todas as horas e todos os momentos, presente de Deus que ganhei no primeiro dia de faculdade, a exatos 10 anos que temos de amizade, parceria, confidencia e cumplicidade, nao mais q isso..Fidelidade uma com a outra. Essa que veio passar apenas uma tarde comigo, deixando nosso dia mais alegre, mais feliz e com rastros de saudades. QUANDO ME DIZIAM QUE FILHOS CRESCIAM RAPIDO, NAO IMAGINEI QUE SERIA TAO RAPIDO ASSIM.O DESENVOLVIMENTO DELA FOI TAO ESPETACULAR QUE, NEM MESMO UMA FARINGITE AGORA FOI CAPAZ DE DERRUBAR MINHA FILHA.QUANDO VOLTAMOS PRO ITACORUBI, LOGO ACHAMOS UMA CASA MEIA BOCA, MAS QUE DEU PARA NOS ABRIGARMOS POR, PELO MENOS 1 MES. NESSE MEIO TEMPO DESCOBRIMOS QUE A CASA ERA INFECTADA POR RATOS, NOSSA....Q TRANSTORNO, A MARINA LOGO FOI DETECTADA COM UMA FARINGITE AGUDA CAUSADA PELA URINA DOS RATOS. IMEDIATAMENTE COMECOU O CORRE POR OUTRA CASA.CONSEGUIMOS COM A GRACA DE DEUS NA RUA DEBAIXO NO MESMO BAIRRO UMA NOVA CASA. ESSA SIM ME ENCANTOU POIS SENTI SEGURANCA EM DEIXAR A MARINA SOLTA PRA APRENDER A CAMINHAR.E FOI NO DIA DOS PAIS QUE ELA DEU SEUS PRIMEIROS PASSINHOS SOZINHA, CAMINHANDO EM DIRECAO AO PADRASTO VALERIO.O TEMPO FOI PASSANDO, O PAI DELA CADA DIA MAIS AFUNDO NAS DROGAS, AS BRIGAS E DISCUSSOES SE SUCEDENDO E EU AS VOLTAS SEM TRABALHO E COM UMA CRIANCA PEQUENA PARA CUIDAR.ANO SEGUINTE, EM 2015 FINALMENTE VEIO A VAGA PARA COMECAR A CRECHE. COMO UM PREMIO PRA MIM SERIA MINHA LIBERTACAO PARA PROCURA DE EMPREGO E ELA SE DESENVOLVENDO JUNTO DE OUTRAS CRIANCAS. ADAPTAR UMA CRIANCA JA COM MAIS DE 1 ANO FOI, SEM DUVIDA ALGUMA A PARTE MAIS DIFICIL E DOLOROSA PRA MIM. ELA SEMPRE MUITO
AGARRADA NAO CONSEGUIA FAZER COM QUE FICASSE JUNTO DAS PROFESSORAS SEM CHORAR. ERA ELA CHORANDO NA SALINHA APOS OS MINUTOS EM QUE EU PODIA FICAR AO SEU LADO E, QUANDO EU SAIA PARA DEIXA-LA BRINCAR, CHORAVA COPIOSAMENTE POR VE-LA CHORAR E NAO PODER DAR UM AFAGO SEQUER. ELA PRECISAVA DAR ESSE TEMPO ENTRE MAE E FILHA PARA PODER SE DESENVOLVER MELHOR. ALI FEZ AMIGOS, BRINCOU BASTANTE, SE TORNOU UMA MENINA MEIGA, DOCE, CARINHOSA, INTELIGENTE E MUITO GENIOSA, POIS SE NAO QUER UMA COISA BATE O PE E SO FAZ AQUILO QUE LHE COMPETE.E ENGRACADO COMO A FAMILIA TEM O PODER DE DIRIGIR TUA VIDA. MESES SE PASSARAM DESDE SEU SEGUNDO ANIVERSARIO E QUANDO MARCAMOS O BATISMO DA MARINA, VEIO UMA PARTE DA FAMILIA DO PAI DELA QUERER DEIXAR AS RUSGAS DE LADO E NOS PEDIR DESCULPAS. EU NAO TINHA PORQUE NAO ACEITAR, SE PARTIU DE PESSOAS QUE NO MOMENTO EM QUE EU MAIS PRECISEI DE AJUDA SO SOUBERAM METER PAU E ESQUECER QUE TINHA UMA MAE ENFERMA NAO PODENDO FAZER NADA NEM SE INCOMODAR. BATEU REMORSO, SEI LA. SO SEI QUE E PERDOANDO QUE SE E PERDOADO.ENFIM....FIZEMOS UM LINDO BATIZADO PRA ELA. PAIS FELIZES, FAMILIA UNIDA E UM BELO E DELICIOSO CHURRASCO PRA COMEMORAR.NATAL CHEGOU E PELA PRIMEIRA VEZ AS FAMILIAS SE CONFRATERNIZARAM NA PAZ. CONSEGUI EMPREGO EM NOVEMBRO DO ANO PASSADO DEPOIS DE MESES DE LUTA E CURRICULUM LARGADO POR QUASE TODA FLORIANOPOLIS. PARECE QUE NA HORA DO DESESPERO E QUE TU CONSEGUE AS COISAS.NOSSA...LOGO ME DEI POR CONTA. MARINA JA IA FAZER 3 ANOS E EU 4 COM O PAI DELA...O QUE EU PERCEBO E UMA CRIANCA SAUDAVEL, ESPERTA MAS QUE DESPERTA UMA GRANDE PREOCUPACAO. GAGUEIRA EMOCIONAL. MARINA NAO CONSEGUE COMECAR UMA PALAVRA SEM REPETIR VARIAS VEZES A PALAVRA INICIAL. E ISSO ME PREOCUPA MUITO. NOS DIAS EM QUE O PAI DELA SE ENCONTRAVA EM ESTADO (CARA FEIA) COMO ELA CHAMA, E NESSA HORA QUE AFLORA AINDA MAIS A SUA GAGUEIRA. PASSOU A FESTINHA DE 3 ANOS DELA COM MAIS UMA VEZ A FAMILIA REUNIDA ELA TIROU O QUE ME PREOCUPADA NA FALA E NA DENTICAO. O BICO.PEDIU PRA NOS POR 2 NOITES SEGUIDAS MAS LOGO CONSEGUIMOS DAR UMA CONVERSA NELA E ELA ESQUECEU DA TAL CHUPETA. AO LONGO DO ANO ELA VEM DEMOSTRANDO TAMANHA INTELIGENCIA, ESPERTEZA QUE TUDO QUE TU FALA ELA REPETE E LEMBRA O QUE VC FALOU, O QUE FOI CONVERSADO, DE CASOS QUE MARCOU SUA VIDINHA. BRINCADEIRA DE TOQUE MALICIOSO MAS SEM MALICIA DE CRIANCA.SO POSSO DIZER QUE, COMO MAE TENHO QUE ME DAR OS PARABENS. PODERIA SER MUITO DIFERENTE TUDO ISSO SE NAO PRECISASSEMOS DEPENDER DOS NOSSOS FAMILIARES PARA SOBREVIVER. MAS SOMOS FELIZES NA MEDIDA DO POSSIVEL, POIS ELA E MUITO EDUCADA, SAUDAVEL, TEM TUDO QUE PRECISA PRA SER FELIZ E E MUITO AMADA POR TODOS.
Susto...Esse foi o principio da noticia que recebi logo na primeira ultrassom que fiz no dia 8 de Abril para saber como estava minha filha. Recebi a noticia de que precisava fazer um acompanhamento eletro do coracao para saber como ela estava.Assim que saiu o resultado, mas uma ultra, essa sim foi diagnosticada que minha filha nao estava ganhando o peso proporcional ao tempo de gestacao, ao qual estava previsto. Ai que veio a noticia fatidica. Precisava ficar internada para que ela viesse ao mundo no dia seguinte, fazendo uma intervencao e rompendo com a gestacao. Passei internada com meu marido me fazendo cia no Hospital Universitario para que no dia seguinte eu fosse transferida para maternidade Carmela Dutra, referencia em maternidade em Florianopolis. Ja me encontrava na maternidade as 11 da manha quando, as 14:18 min veio ao mundo minha princesa Marina, pesando 2,115 e medindo 43cm. Passei mal logo apos o parto, pois fiquei em jejum por quase 48 horas.Coitado do meu marido,que assistiu a tudo chorando, vendo todo o trabalho que os medicos, enfermeiros e assistentes passaram para tirar minha filha de dentro de mim que nao estava em posicao para o nascimento. Muito Sofrimento, tive um corte vertical na altura do peito, pois sua cabeca estava localizada nessa posicao. Tudo isso veio ocasionar pelo fato da minha diabete gestacional aflorar durante a gestacao, ocasionando problema na minha placenta. Foram interminaveis 23 dias de angustia, aflicao, horas a fio acompanhando ela de perto dentro da maternidade, mamadas de 3 em 3 horas, horas mal dormidas de 2 em 2 horas. Muita coisa vi,vivi e acompanhei dentro dessa maternidade. Pessoas e historias que levarei para minha vida toda. Licoes de vida que contarei a ela quando crescer e para meus netos, do que a mae dela passou quando nasceu.A Maior e melhor pessoa que esteve la, presente, o tempo todo do meu lado foi o companheiro que escolhi para viver ao meu lado, que pediu o maior presente de nossas vidas.Obrigada meu amor pelo presente de Deus que nos desse. Quando voce pensa que ja viu de tudo na questao de gestacao, a vida de surpreende com mais uma novidade, esta se chama Diabete Gestacional.Voce que come de tudo sem culpa, bebe muito refrigerante, nao se preocupa com acucar e gorduras em geral, esta mais propenso a ser uma pessoa diabetica. Agora...se voce e daquelas pessoas naturebas, que se preocupa com a alimentacao, mantem uma vida regrada, nao come gordura e nem fritura, nao bebe refrigerantes,bebidas com alcool, nao fuma, mantem uma rotina de exercicios, voce esta de parabens, pois voce mulher, que pretende ter filhos, tera uma gestacao maravilhosa.Ja no meu caso, vivo os 2 estremos. E engracado, pois voce que acha que esta fazendo tudo certinho( ou parcialmente certo), nao comendo fritura, cuidando do sal na alimentacao, nao fuma, no momento esta sedentaria( coisa que nunca foi na vida), mas por um lado toma refrigerantes em quase toda a alimentacao, nao come muita fruta( exceto no verao que acha que vai purificar toda a toxina dentro do seu
de concentrado de glicose. Em seguida, de hora em hora, colhe-se uma amostra de seu sangue para checar quanto tempo o acucar demora para desaparecer da corrente sanguinea. Assim, uma hora depois de o liquido ser ingerido, o nivel de glicose nao deve ultrapassar 180 mg/dl. Duas horas depois, essa valor nao deve ultrapassar o limiar de 155 mg/dl. Por fim, apos tres horas, deve ser menor do que 140 mg/dl. O crescimento acelerado do bebe ou o aumento do liquido aminiotico, diagnosticados por meio do ultrassom, tambem podem indicar a presenca do excesso de acucar no sangue.Como e o tratamento?A maior parte das mulheres que tem diabete gestacional consegue controlar as taxas de acucar apenas com dieta e, se nao houver contra-indicacao, com a pratica de uma atividade fisica, Apenas 20% delas precisam fazer uso de insulina, que e um tratamento seguro e nao afeta nem a mae nem o bebe. Tudo depende do grau do problema. Se as taxas de acucar estao pouco alteradas nao e preciso entrar com remediosE como fica o tratamento de quem ja era diabetica?A paciente que ja era diabetica e fazia uso de remedios como os hipoglicemiantes orais deve trocar a medicacao para a insulina antes mesmo de engravidar. Isso porque esses medicamentos sao contra-indicados para o periodo.Por isso a importancia de ela ter uma gravidez planejada: No momento da fecundacao as taxas de acucar devem estar bem controladas, porque esse deslize pode provocar a malformacao do bebe.E verdade que a gravida diabetica contrai infeccoes com maior facilidade?Depende. Se o diabete estiver controlado isso nao acontece. As infeccoes geralmente ocorrem em pacientes que estao com as taxas de acucar muito elevadas.O problema desaparece depois do parto?Sim. Os niveis de acucar costumam se normalizar de tres dias a uma semana apos o nascimento do bebe, ja que a causa do problema (a gravidez em si) ja nao existe.Quem teve diabete gestacional corre maior risco de se tornar diabetica com o passar dos anos?Sim. O fato de a mulher ter tido a doenca durante a gravidez serve de alerta para que mantenha uma vida saudavel, evite ganhar peso e pratique alguma atividade fisica. Afinal, o pancreas, que e o responsavel pela liberacao da insulina, ja avisou de que talvez nao consiga lidar a contento com o excesso de acucar no corpo.Existe alguma restricao em relacao a amamentacao?Nao. A mae pode ter um leite com um pouco mais de acucar. Mas isso nao e muito preocupante e nao demora a se estabilizarDurante a gestacao o bebe corre algum risco?Dois tercos do acucar da mae vao para o bebe. Essa dose extra de glicose sobrecarrega o pancreas da crianca que, entao, comeca a produzir mais insulina.Para completar, a insulina, alem de processar o acucar do sangue, e um hormonio anabolico, ou seja, ele promove o crescimento de alguns orgaos e tecidos. Dessa forma, niveis elevados dessa substancia vao interferir diretamente no desenvolvimento do feto, que pode se tornar um bebe com um tamanho acima da media. Felizmente, a maioria dos casos de diabete gestacional evolui bem.E verdade que o
peso exagerado do recem-nascido nem sempre e um bom sinal?Sim. Nem todo bebe gordinho e rechonchudo e saudavel. Os filhos de maes que tiveram diabete gestacional descontrolado, alem da gordura subcutanea em excesso, desenvolvem, por assim dizer, orgaos agigantados, especialmente o figado e o coracao. Um recem-nascido com um coracao hipertrofiado corre o risco de ter problemas de circulacao e dificuldades para bombear o sangueE preciso ter algum cuidado adicional na hora do parto?Na verdade, os cuidados se concentram ao longo da gestacao, antes, portanto, do nascimento do pequeno. E com esse acompanhamento que a mae vai garantir a saude do bebe e dela propria. O certo e que o diabete nao vai interferir na escolha entre a cesariana ou o parto normal. Essa decisao depende de fatores alheios ao problema. Mas vale lembrar: o tamanho do bebe e uma variavel importante nesse momento, porque se ele for grande demais dificilmente vira ao mundo por meio de parto normal. A equipe medica deve ser avisada sobre a condicao da mae e a glicemia avaliada. De resto, os procedimentos na hora do parto sao semelhantes aos adotados em situacoes consideradas normaisComo devem ser os cuidados com o bebe logo apos o parto?O filho de uma mae diabetica recebeu doses elevadas de acucar durante a gestacao. Para equilibrar essa condicao, seu pancreas produziu mais insulina do que o habitual. Assim que ele sai do ambiente uterino, para de ser alimentado com esse grande volume de glicose e pode apresentar um quadro de hipoglicemia. Se isso acontecer, o bebe e medicado para que o acucar no seu sangue entre em equilibrio. E verdade que esse bebe tem maior probabilidade de ter ictericia?Sim. A ictericia acontece por conta do excesso de bilirrubina, o que da a crianca um aspecto amarelado. Essa substancia e um produto do metabolismo da hemoglobina, um dos principais componentes do sangue. O disturbio e comum em filhos de mulheres cujo diabete gestacional nao foi controlado corretamente. Pelo crescimento exagerado da crianca ela acaba precisando de mais sangue e, assim, de mais hemoglobina,O bebe tambem pode ter mais problemas respiratorios?Sim. Os problemas respiratorios do bebe sao uma consequencia do tamanho exagerado da crianca ao nascer e do descompasso na adaptacao do corpo a insulina pode colaborar para uma hipertensao pulmonar.Quais as chances dessa crianca ter diabete no futuro?A mulher que tem diabete antes da gravidez corre mais risco de passar a condicao para seus descendentes. O pancreas desse bebe foi estimulado durante toda a gestacao. E e constatado que com isso ele tera mais facilidade em desenvolver obesidade e diabete mais tarde.Esse risco, no entanto, vai depender tambem de outros fatores, como o estilo de vida sedentario.Ha risco de o diabete gestacional se manifestar novamente em uma mulher que ja teve esse quadro?Sim. Ela correra seis vezes mais risco de desenvolver o problema novamente porque o pancreas, que e o responsavel pela liberacao da insulina, ja deu sinais anteriormente de que talvez nao consiga lidar com o excesso de acucar no corpo.Da para reduzir o risco de desenvolver o problema?Sem duvida. Uma estrategia