thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
nenhuma saudade de alguns meses atras, por mais contraditorio que seja dizer isso. Mas e que quero esquecer que um dia fui essa mulher. E que sofri tanto e chorei tanto. Absolutamente todos os dias, durante meses. Hoje estou completa, realizada e muito, muito feliz. E em nome do sentimento que hoje eu tenho por voce, eu desejo muito, do fundo da minha alma, que voce tambem esteja feliz, completo e realizado. Porque so assim voce podera emanar alegria as pessoas ao seu redor. E todo o sofrimento e dor que voce me causou? Sim, esses ja estao perdoados, desculpados e etc. Foi atraves desse perdao que eu consegui enxergar meus erros e tambem pedir perdao. Por que tudo isso? Porque eu sou assim, precisava desabafar, acionar a valvula de pressao pra nao explodir. E tambem pra que voce...NEOQEAVEu toda vez que vi voce voltarEu pensei que fosse p'ra ficarE mais uma vez falei que simMas ja depois de tanta solidaoDo fundo do meu coracaoNao volte nunca mais p'ra mimMais uma vez aquiOlhando as cicatrizes desse amorEu vou ficar aquiSei que vou chorar a mesma dorSe voce me perguntar se ainda e seuTodo o meu amor eu sei que euCertamente vou dizer que simMas ja depois de tanta solidaoDo fundo do meu coracaoNao volte nunca mais p'ra mimDo fundo do meu coracaoTrecho de "Do fundo do meu coracao" - Erasmo Carlos
E quando de repente a razao comeca a falar mais alto?O que dizer ao coracao? Que ele sempre esteve errado? Passei a semana toda pensando em uma coisa que ouvi... Por que e tao dificil enxergar nossos defeitos? Nao os mais explicitos, esses nos reconhecemos e as vezes nem nos esforcamos pra mudar. Mas tem outros - os piores, por sinal - nem sempre sao aceitos. Sempre foi dificil pra mim esquecer algumas coisas que me fazem... Sempre desejei que a pessoa sentisse na pele toda dor que tinha me causado. Hoje, depois de 3 meses de oficina de oracao, acho que mudei sim. Depois de muito relutar, aprendi que rancor so causa sofrimento ao rancoroso. Magoa so afasta a alegria de nos mesmos...Aprendi a rezar o Pai Nosso, me entregando de verdade a cada verso. "Perdoai as nossas ofensas, assim como nos perdoamos a quem nos tem ofendido" como e que pedimos perdao da mesma forma com que perdoamos, se no fundo nao perdoamos? Enfim... tudo isso e pra dizer como me sinto bem jogando fora toda magoa que tinha aqui dentro... Como e bom acordar feliz, de bem com o mundo e em paz comigo e com Deus!!! Ninguem e perfeito e tambem magoamos muitas pessoas!! As vezes sem nem perceber!!!Pessoas, nao guardem magoas, elas nao fazem bem a voce mesmo, e nao afetam em nada a pessoa de quem se guarda magoa...Beijosssssssssss Depois de um longo periodo de ferias, estou de volta. Espero que pra ficar. O que atualmente me deixa babando por horas na internet... Alguns pode ate ser que eu adquira (os primeiros da lista)... mas os demais... acho que ficarao apenas nos sonhos mesmo... E so clicar em cima dos nomes1. Telefone2. Meu cheiro...3. Carro4. Um par de sapatos (que com certeza sera o preferido...)5. Uma bolsa (que com certeza sera a preferida...)6. Uma joia...7. Um jeans...8. Outra joia... (claro, poderia encher a lista so com joias!!!)Bem, por enquanto sao so (?!?!) esses... Ai, ai, ai... Silencio das madrugadasEstou aos cacos de novo.O pouco que consegui reconstruir,se quebrou novamente.Ate quando essa minha fragilidade vai me esmagar?Ate quando minha ingenuidade vai me cegar?Pra voce que me machucou,nao adianta palavras de consolo,nao adianta solidariedade,nao adianta mas nada,ja quebrou o tinha pra quebrar.Doi tanto que nao estou conseguindo me desconectar da dor,nao consigo deixar as lembrancas recentes e imagino o futuro do que te espera,sua felicidade imaginaria quanto ao que te espera,enquanto essa dor nao passar vou estar assim, nostalgica,fraca,sem nada por dentro.Escrevendo e chorando,compondo e chorando,lembrando e chorando,imaginando e chorando.A minha maior dor,e ficar aqui parada por que nao consigo me mexer,por que em determinadas horas da madrugada eu acordo e lembro que era a hora que eu ia dormir agarrada a voce,depois de ter feito amor magicamente,lindamente,calmamente ou mesmo a hora em que a gente so se abracava e sentia um coracao ligado ao outro,mesmo que por instantes.Sei que agora eu nao vou tocar sua alma,sei que agora a sua alma so consegue pensar no que te espera,mas no silencio do seu quarto,no silencio das madrugadas,no silencio
de seu interior procura lembrar tudo,so pra voce guardar algo bom de mim,a minha protecao e quando quiser essa protecao de novo,mergulha nessas lembrancas e nao me deixa escapar de voce!Rosana Santana09/11/12
Perdi tantas coisas ao longo de minha vida,mas nunca me senti perdendo tanto quanto estou agora. Perdi a pessoa que mais me importava e agora tenho que recomecar de algum jeito,entregar tudo nas maos de Deus,segui em frente,vai ser dificil,pelo menos aprendi muito com essa perca!Rosana Santana 08/10/2012 SAINDOEU QUE PELO TEU OLHAR SABIA O QUE VOCE QUERIA,EU QUE PELO TEU SORRISO SABIA O QUE TE CONQUISTAVA,EU QUE PELO OS TEUS GESTOS DECIFRAVA SEUS MISTERIOS.HOJE NAO SEI MAIS COMO TE FAZER FELIZ,HOJE NAO SEI MAIS LHE OFERECER MEU CARINHO,HOJE NAO SEI MAIS O QUE E CARINHO.NOS CONHECIAMOS PELOS PENSAMENTOS,AGORA NOSSOS PENSAMENTOS JA NEM SE ENCONTRAM ,NESTAS LINHAS MEU DESABAFO,PERDOE-ME,MAS ESTOU SAINDO...SAINDO PRA NAO TE FAZER MAL,SAINDO PRA NAO ME FAZER MAL.(Rosana Santana,30/07/2012) ELA O CARREGOU POR MESES EM SEU VENTRE, OS TEMPOS PASSARAM E OS DOIS JA NEM SE ENCONTRAM,JA NEM SE FALAM MAIS,NENHUMA CARTA, NENHUM TELEFONEMA, NENHUM SOM.O QUE FAZ ALGUEM QUE FOI GERADO COM TANTO AMOR SE AFASTAR ASSIM? ALGUEM QUE FOI GUARDADO E PROTEGIDO DO MUNDO, ELA O PROTEGEU ATE QUANDO ELE JA ERA HOMEM, ENSINOU SUAS PRIMEIRAS PALAVRAS, O SEGUROU QUANDO CAIU PELA PRIMEIRA VEZ, O LEVANTOU QUANDO ESTAVA NO CHAO DESANIMADO E SEM VONTADE DE SE ERGUER NOVAMENTE.ELA O AMA E O ACEITA DE QUALQUER DE MANEIRA, ELA SO QUER OUVIR SUA VOZ ANTES QUE O TEMPO NAO PERMITA MAIS.SE ELE A AMA NAO SEI, SO SEI QUE AS PALAVRAS NAO FALAM MAIS NADA,NAO AGORA, MAS ACOES TRADUZEM TUDO. ELA SE O AMA TENHO CERTEZA NO SOM DAS PALAVRAS CANSADAS, NO OLHAR TRISTE E DISTANTE QUANDO FALA NO FILHO E NAS NOITES QUE ACOMPANHEI SUAS ORACOES PEDINDO A DEUS QUE SIMPLESMENTE O PROTEGESSE DE TUDO, DO HORROR DESSE MUNDO, APENAS PEDIU QUE O ENCONTRASSE PELO MENOS UMA VEZ E QUE SE FOSSE PELO MENOS POR DEZ MINUTOS.Rosana Santana, 15/08/2012 O que as pessoas pensam quando olham para alguem que usa em seu pescoco uma conta representando seu orixa?O evangelico te olha e fala logo que voce precisa encontrar Deus e nao o conhece, o catolico fala que voce tem que ir ate Maria,o marson nem lhe questiona nada,ele nao se preocupa com as religioes, o esirita te admira e aceita muito bem pois assim como eles acreditamos na evolucao do espirito. Nos nao buscamos convencer ninguem, nem tentamos provar verdade alguma, sobrevivemos da nossa fe,a nossa forca e o que nos mantem vivos,por que pensamos que para se conhecer Deus,precisamos nos conhecer, precisamos conhecer a natureza, precisamos enchergar a inocencia no brilho das criancas,por que para nos a essencia de Deus esta em tudo,esta no orixa que Ele enviou pra nos proteger,como fazem os anjos da guarda!Rosana Santana12/09/2012 SOCORRO CRIADOR!AS MINHAS HISTORIAS AS VEZES SE CONFUNDEM,A MINHA MEMORIA ESQUECE DEVAGAR,AS MINHAS PRECES SAO CURTAS,OS MEUS OUVIDOS ESTAO CANSADOS DE OUVIR OS CLAMORES DO MUNDO DAS GUERRAS,E LAMENTAVEL ESTAR ENTRE A MULTIDAO SENDO SO MAIS UM.NAO HA NADA O QUE FAZER SE NAO PEDIR AO CRIADOR MAIS UM POUCO DE COMPAIXAO, PARA CURAR AS DORES DO MUNDO, PARA ACABAR COM OS SOFRIMENTOS PROFUNDOS.SAO TANTAS PESSOAS AFLITAS CRIADOR,SOCORRA ESSE
POVO QUE NAO TEM PRA QUEM APELAR,OS POLITICOS NUNCA SERVIRAM DE AJUDA A NINGUEM,AS RELIGIOES TEM MATADO MUITO GENTE E AS CRENCAS TEM ENGANADO AS PESSOAS QUE FICAM CEGAS PELAS TEORIAS DE UM HOMEM QUE SO SABE VENDER SEU NOME.SOCORRO CRIADOR!Rosana Santana,13 agosto de 2012
COMECO CONTANDO ALGUNS OBJETIVOS OS QUAIS ESTOU TENTANDO ALCANCAR EM MINHA VIDA ANTES QUE O ANO ACABE OU QUE MINHA VIDA ACABE. POIS BEM, VENHO TENTANDO A UNS 2 MESES PARAR DE FUMAR, NAO E NADA FACIL,VOCE TENTAR CONTROLAR SUA PROPRIA VONTADE E ACABAR CAINDO EM TENTACAO,ALGUMAS AMIGAS MINHAS BRIGAM COMIGO,FALAM QUE VAO DESISTIR MAS NUNCA DESISTEM DE MIM FELIZMENTE NAO E?O QUE SEI E QUE NAO E FACIL,NAO TEM SIDO FACIL,HA 2 DIAS NAO FUMO,ESTOU CONTROLANDO MINHA ANSIEDADE ESCREVENDO AQUI E COMPARTILHANDO COM AS PESSOAS QUE LEEM ESTA PAGINA,AMIGOS QUE ME SEGUEM MESMO QUE POUCOS AFINAL AINDA ESTA EM CONSTRUCAO (risos).NESSE MOMENTO ESTA IDEIA DE ESCREVER ME VEIO A CABECA POR QUE ESTOU COM UMA ENORME VONTADE DE ASCENDER UM CIGARRO E FUMAR LENTAMENTE O QUE ME CAUSA UM PRAZER,UM RELAXAMENTO E LOGO APOS O ULTIMO TRAGO UMA ENORME DOR DE CABECA,NA VERDADE NAO E AQUELA IMENSA VONTADE, E UMA COISA QUE ACONTECE QUE QUANDO VEJO JA ESTOU FUMANDO E A CADA BITUCA DE CIGARRO QUE JOGO FORA PECO A DEUS QUE SEJA A ULTIMA.POR ISSO QUERO OCUPAR MINHA CABECA,DIVIDIR COM VOCES ESSA COISA ESTRANHA DO MEU VICIO ESPERO QUE VOCES ME AJUDEM,COM SUGESTOES,AMIZADE,EMFIM ME DANDO FORCAS.OBRIGADO!!!ROSANA SANTANA05/09/2012 MINHA MAE SEMPRE ME DISSE QUE DESDE CRIANCA NOS SEUS 7 ANOS DE IDADE ELA COMECOU A SOBREVIVER COM O SUOR DE SEU ROSTO, DO SEU PROPRIO TRABALHO. NAO FOI A ESCOLA POR QUE SEU PAI (MEU AVO) NAO PERMITIA POIS NAQUELA EPOCA EXISTIA UMA FILOSOFIA FUNDAMENTADA EM PRECONCEITO CONTRA AS MULHERES, ELAS NASCIAM,CRESCIAM, CASAVAM E FORMAVAM SUA FAMILIA ERA PRA ISSO QUE AS "MULHERES SERVIAM", AOS 13 ANOS DE IDADE CASOU COM UM RAPAZ DE 21 ANOS E AOS 14 ANOS JA ERA MAE. TRABALHOU POR MUITO TEMPO EM MUITAS COISAS NA VIDA, MAS ELA SE ORGULHA MESMO E DE SER LAVRADORA, DE COLOCAR A MESA O FEIJAO QUE ELA MESMA PLANTOU E COLHEU, A FARINHA QUE ELA MESMA PRODUZIU, EMFIM SEMPRE SE ORGULHOU E EU TAMBEM ME ORGULHO, POIS FOI DESSA CULTURA DA ZONA RURAL QUE EU CRESCI, QUE MEUS IRMAO CRESCERAM. MEU PAI FICOU ORFAO DE MAE LOGO CEDO E TINHA APENAS UM IRMAO, MEU AVO PATERNO QUE CUIDOU E EDUCOU MEU PAI QUE TAMBEM NAO TEVE OPORTUNIDADE DE IR A ESCOLA, ELE E TAO SIMPLES MAS TAO AMOROSO, TAO DOCE, JA MINHA MAE ERA MAIS FIRME COM A GENTE ELA SEMPRE TOMOU AS DECISOES E SEMPRE CONDUZIU MUITO BEM A FAMILIA. HA 12 ANOS PERDI UM IRMAO, ESTE QUE PASSOU POR MUITAS DIFICULDADES INFELIZMENTE NOS DEIXOU E LEVOU UMA PARTE DE NOSSA MAE JUNTO COM ELE, MAS ELA NAO DESISTIU E CONTINUOU SUA LUTA JUNTO COM MEU PAI QUE SEMPRE ESTIVERAM JUNTOS E UNIDOS. NAO SOU O ORGULHO DA FAMILIA, NAO SOU EXEMPLO DE INTELECTUALIDADE, NEM ENTREI PRA FACULDADE AINDA, CONCLUI APENAS O MEDIO, PASSEI NUM CONSURSO SIMPLES DE PREFEITURA, NAO TENHO MINHA PROPRIA CASA E NENHUM CARRO NOVO, MAS O QUE ME TORNEI DEVO A ELES QUE ME DERAM MUITO AMOR, ACHO QUE ATE ALEM DA CONTA E ATE QUANDO NEM MERECI, DEVO A ELES MINHA VIDA E
POR ISSO ELES SAO O MOTIVO PRA EU CONTINUAR QUERENDO SER ALGUEM MELHOR EMFIM EU SO QUERIA AGRADECER POR TUDO QUE TENHO, SE PRA VOCE QUE ME CONHECE E SABE COMO VIVO PODE PARECER POUCO, PRA MIM E SUFICIENTE PRA VIVER BEM, MAS E A INSPIRACAO QUE TENHO PRA QUERER ALGO MAIS!Rosana Santana,15/08/2012
Ou outubro.O motivo que nos uniu nao foi uma coisa agradavel,Tinhamos odio naquele instante...E hoje rimos de tudo isso.Foi assim que comecou nossa amizade,De um jeito insano.Voce ja me conhecia,E eu nao sabia que voce existia!Ouve uma epoca em que eu me isolei do mundoTantas decepcoes em minha vida,Eu havia resolvido largar mao de tudo.Os sofrimentos acabaram. E com o passar do tempo,Fui permitindo novamente...A entrada de algumas pessoas em minha vida.Foi sem querer,Algo sussurrou para mim voltar a ser alegre,Ficar perto de quem me fazia bem,Para mim aproveitar cada instante de vida,Algo sussurrou pra mim ser feliz.Eu te conheci,Dediquei meu tempo a te ver sorrir.Te ver triste...Aquilo acabava comigo!Os meses foram se passando... Nao era uma simples amizadeEra meu porto seguro.Ficar ao seu lado nao era mais tao simples assim,Havia um turbilhao de sentimentos inexplicaveisAlgo crescia dentro de mim!Era tao sonhador,Envolvente,Insaciavel,Tao platonico era meu amor por voce.
Esse alimento simples pode te ajudar a ganhar musculos e emagrecer, saiba como!A gelatina e extraida da pele, das cartilagens e dos ossos bovinos, portanto rica em colageno, a principal proteina estrutural dos tecidos e ossos. Alem disso a gelatina contem 9 dos 10 aminoacidos essenciais ao corpo humano. Esses aminoacidos ajudam a promover a sintese do colageno, substancia que sustenta os tecidos.A gelatina comum possui 50 kcal a cada 14g de po ( o suficiente para preparar 100g de gelatina pronta), 12 g de carboidrato ( o recomendado para 20 minutos de exercicio) 1g de proteina ( que auxilia na recuperacao da massa muscular) e 75mg de Sodio (tambem importante para a pratica de exercicios).A ingestao de meio pacote de gelatina diluido em 300ml de agua durante a pratica de atividades fisicas moderadas e intensas de 1 hora, fara com que sua recuperacao seja mais rapida (devido as proteinas), ajudara que nao decaia o nivel dos exercicios com o passar do tempo (devido a presenca ideal de carboidratos e Sodio) bem como vai preservar seu tecido muscular. Alem disso os aminoacidos estimulando a formacao de colageno, trara varios beneficios como manter a elasticidade da pele, fortalece as unhas e previne a queda de cabelo ( o colageno forma a matriz onde os minerais se fixam para deixar unhas fortes e cabelos resistentes). Alem disso a gelatina tem a capacidade de se ligar a grande quantidade de agua, dando sensacao de saciedade impedindo o exagero de alimentos.Qual tipo de gelatina escolher?Voce vai encontrar o produto em duas versoes: a alimentar e a suplementar. No primeiro caso, usada principalmente para sobremesas, e comprada em supermercados, a gelatina pode ser em po com sabor ou sem sabor, em folhas incolores ou coloridas. No segundo caso, a suplementar, vendida apenas em lojas de suplementos alimentares, e encontrada em capsulas ou em po, e nada mais e do que o colageno na sua forma mais pura. Para inclui-la no seu cardapio, anote ai: a dose recomendada e de 10 g diarias (1 colher de sopa) na forma de gelatina suplementar em po, diluida em meio copo de agua ou adicionada em sucos, leite, sopas, chas etc. A alimentar pede, pelo menos, duas porcoes diarias, ou seja, dois potes de 125 ml cada uma. Vale lembrar que a gelatina industrializada tem o mesmo valor alimenticio daquela tradicional caseira, preparada pelo cozimento do osso do boi. As duas versoes sao riquissimas em colageno. Acontece que, embora as propriedades de todas essas versoes da gelatina sejam as mesmas, a concentracao de colageno e muito maior no po suplementar, chamada de colageno hidrolisado. Deixe a gelatina de caixinha ou em folhas para a manutencao. No periodo de tratamento para unhas fracas e cabelos quebradicos, por exemplo, fique com a hidrolisada. Os primeiros efeitos se fazem notar apos dois ou tres meses de consumo diario. Calcula-se que 80% das pessoas sofram de algum grau de acne em algum momento de suas vidas. Existem mais de 50 tipos de acne, mas a forma mais comum e chamada logico de acne vulgaris. As
as maos nos rosto talvez seja o remedio mais menosprezado na historia do tratamento da acne. As maos sao uma fonte interminavel de bacterias. Evitar este contato e especialmente dificil em geral ele ocorre de maneira inconsciente mas nao menos importante que todos os outros remedios e "simpatias" que voce utiliza.Usar cosmeticos nao tem nada a ver com a acne.Falso. Cosmeticos oleosos (p.ex.: batons) podem causar comedos, as lesoes precursoras da acne. Produtos capilares como laques, quando em contato com a pele, podem causar queimacao ou prurido nas pessoas com acne, piorando a doenca.
homens. Elas identificam o problema mais facilmente, por depilarem as pernas.Verdade: A gravidez provoca varizes?Devido a alteracao hormonal, a gravidez e um dos principais causadores de varizes (os outros sao: ingestao de hormonios femininos, seja por reposicao, seja por anticoncepcionais; genetica; e excesso de peso).Verdade: Viagens muito longas criam o ambiente propicio para a formacao de varizes?Em trajetos longos de aviao ou onibus, por exemplo, nossas pernas costumam ficar muito tempo paradas na mesma posicao e comprimidas, aumentando a dificuldade do sangue da perna em retornar ao coracao e dando condicoes para a formacao de varizes ou de coagulos no sangue (que por sua vez podem causar TVP ou embolia pulmonar). A dica e se hidratar bastante e mexer as pernas, com pequenas caminhadas ou o movimento de sobe e desce com o tornozelo e os pes.Verdade: As varizes podem levar a trombose?Se a circulacao do sangue ficar muito prejudicada por conta das varizes, existe o risco de formacao de coagulos, que levam a Trombose Venosa Profunda (TVP).Verdade: Anticoncepcional causa varizes?Porque provoca alteracao hormonal, uma das principais causas das veias doentes. Quinze Conselhos para Prevencao de Varizes01Evitar permanecer em pe ou sentado por periodos prolongados.02Evitar banhos quentes, saunas, exposicao prolongada ao sol.03Nao usar jeans excessivamente justos, cintos, meias com auto-suporte, meias com elastico apertado, botas que apertam as panturrilhas.04Controle do excesso de peso, constipacao cronica, falta ou excesso de hormonios.05Dormir com os pes da cama levemente levantados em relacao a cabeceira.06Terminar o banho com uma ducha fria nas pernas.07Usar saltos de 3-4 cm.08Corrigir problemas ortopedicos dos pes com calcados de sola macia.09Exercicios Rapidos (2-3 min varias vezes ao dia) se estiver imovel ou sentado por muito tempo: Levantar os pes, exercitar as pontas dos pes, caminhar rapidamente, subir e descer um lance de escadas.10Evitar esportes pesados como tenis, musculacao e aerobica.11Preferir caminhadas (esteira), danca, natacao, ciclismo (bicicleta ergometrica, hidroginastica).12Nao negligenciar ou primeiros e pequenos sinais como varicoses e pequenasvarizes os quais causam problemas cosmeticos e/ou sintomas, na maioria dasvezes progressivos. Seu medico sabera usar as tecnicas mais simples e maiseficazes indicadas para o seu caso.13Quando existem sintomas (dor, peso, discreto inchaco), use flebotonicos (castanha da India, rutina, etc) por periodos intermitentes durante todo o ano.14Consulte um especialista em varizes.15Regras importantes quanto ao uso de meias elasticas medicinais:1a) A melhor meia e aquela que o paciente consegue usar;2a) Deve ser usado a menor compressao eficaz para a doenca;3a) A meia deve ser vestida sempre pela manha e deitado;4a) A meia deve ser sempre desvestida se causar qualquer desconforto;5a) Meias elasticas 3/4 nunca devem acabar atras do joelho e sim sempre 2-3 dedos abaixo da prega do joelho.
A depilacao com o metodo da cera quente sempre girou em torno de mitos e verdades. Muitas pessoas tem duvidas de qual pele recebe melhor esse tipo de depilacao, ou possuem questoes sobre pelos encravados, alem de perguntas sobre as vantagens e desvantagens. A depilacao com cera tem mais pontos positivos do que negativos, e serve para todos os tipos de pele, afirma Val Fonseca, depiladora exclusiva da apresentadora Adriane Galisteu.A depilacao com cera quente mancha a pele.Mito: As manchas podem aparecer dependendo de erro da depiladora caso utilize a cera muito quente. Sabendo medir a temperatura, isso nao acontecera em nenhum tipo de pele. A cera quente faz doer menos ao retirar os pelos do que a cera fria.Verdade: Por ela dilatar mais os poros a retirada do pelo se torna mais facil e menos dolorida.E possivel reaproveitar a cera para outras depilacoes.Mito: Isso depende do profissional, alguns reaproveitam a cera, mas nao e recomendado. Manchas e alergias podem ser mais frequentes no caso de reutilizacao da cera.So se pode fazer outra sessao de depilacao apos um mes de ter feito a ultima.Mito: As sessoes dependem do crescimento do pelo. Em algumas regioes do corpo eles tendem a crescer mais rapidamente, como nas axilas e virilhas, e nestes casos, pode ser feita de 15 em 15 dias.A depilacao com cera quente encrava mais pelos do que outros tipos de depilacao.Mito: Isso depende da pele e dos cuidados que a pessoa tem apos a depilacao, como, por exemplo, fazer esfoliacao. Esse cuidado ajuda a nao encravar os pelos, independente do metodo de depilacao.A depilacao com cera quente prejudica quem tem vasinhos na pele.Mito: A temperatura pode causar vasinhos sim, mas em pessoas que tem tendencias a isso, porem nao e a principal causa de surgimento de vasos.A depilacao das axilas, com o tempo, deixa a regiao escurecida e flacida.Mito: E um mito afirmar isso porque a depilacao com cera, geralmente clareia a regiao e nao causa a flacidez da pele.Duvidas a parte, nao ha nada melhor do que a pele lisinha e macia, algo que so a retirada dos pelos pela raiz, pode proporcionar por mais tempoDicas para depilacao com Cera Quente! A depilacao com cera quente retira os pelos pela raiz, o que permite uma durabilidade de pelo menos 20 dias. Mas por abrir os poros com o calor, quanto mais natural for a composicao da cera, melhor sera para a sua saude. Por outro lado, para poder ser feita a depilacao, e necessario deixar os pelos crescer, pelo menos, por algum tempo ate adquirirem o tamanho suficiente para a remocao.Aplique a cera sobre a regiao que sera depilada com uma espatula, sempre em sentido do crescimento dos pelos. Deixe secar por alguns segundos, ate que endureca um pouco para poder puxar de uma so vez sempre no sentido contrario ao do crescimento dos pelos. Uma vez concluida a operacao, desinfete bem a area depilada. O processo e doloroso no inicio, deve ser feito por outra pessoa para ter um bom resultado.E indispensavel secar a area antes da depilacao. Caso contrario,
a cera nao tera a aderencia necessaria e os pelos nao serao bem removidos. Por isso, evite utilizar oleos ou cremes hidratantes horas antes da depilacao. A seguir, aqueca em banho-maria a cera ate que ela fique com a temperatura aproximada do corpo. Verifique a temperatura da cera numa area pequena da pele para nao se queimar.Algumas Ceras Mais Utilizadas:Cera em Barra Quente Deppil Bella. http://www.depilbella.com.br/Produto.aspx?ProdutoID=91Ideal para depilacao no corpo todo. Otima elasticidade, nao quebra na puxada, tem otima aderencia sobre os pelos e uma temperatura agradavel.Mel e algas - indicado para todos os tipos de pele.Camomila - mais suave indicado para peles sensiveis.Negra - usada em metodo espanhol, tem elasticidade maior, indicado para pelos grossos, resistentes e depilacao masculinaCera Caseira:Ingredientes- 500g de acucar- 1 sache de mel com 3 ml- 1 limao- 1 colher de sopa de agua- pote de vidro para guardar
hormonais do periodo e o nutriente mais perdido na TPM. Alem disto, contem bastante agua, diminuindo o inchaco.- Nozes e castanhas: ricos em gorduras boas, as famosas omega 3 e 6, estas oleaginosas estao relacionadas a melhora do humor e ajudam na TPM regularizando o desequilibrio hormonal caracteristico desta fase. So tome cuidado pois sao caloricos!!!- Leite e derivados: ricos em calcio, nutriente muito perdido nesta fase e que tem importancia impar na sua saude. De preferencia, utilize os leite e iogurtes desnatados ou 0% de gordura. Quanto aos queijos, prefira os brancos. Estes sao menos caloricos e podem ser comidos em maior quantidade!Conciliar os viloes e os herois e o segredo para garantir a sua tranquilidade e manter a boa forma no detestavel periodo da TPM!