thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
para a agua que guarda esta memoria.Passadas algumas horas, as flores sao devolvidas a Terra, e brandy (destilado de uva) e acrescentado a agua na mesma porcentagem, com a finalidade de preservar essa agua, obtendo-se a Essencia Mae. (Neste caso, a essencia floral da Arnica)Conservacao da Essencia MaeA Essencia Mae e conservada pelo o produtor do floral em vidros ambar, protegidos da luz e do calor excessivo. Um cuidado especial e devotado a preservacao das Essencias Mae, pois cada uma e a matriz, a partir da qual muitas essencias estoque (floral concentrado) sao preparadas.Arnica - vidro de solucao estoque (concentrado)Arnica preparada em solucao estoque foto Richard KatzPrimeira diluicao: preparo da Solucao Estoque (floral concentrado)A solucao estoque (floral concentrado), e obtida a partir da diluicao de 2 gotas da essencia mae em mais agua e brandy.Em geral sao diluidas nas instalacoes dos proprios produtores, e depois distribuidas pelo mundo.As essencias florais ainda na solucao estoque (concentradas), sao adquiridas diretamente dos produtores, chegando a voce por intermedio de distribuidores / representantes, quando originalmente preparadas em outros paises.A partir de um vidro de solucao estoque (floral concentrado), muitos vidros de floral em diluicao de uso sao preparados.A utilizacao da solucao estoque (floral concentrado)Tanto as farmacias de manipulacao, como os terapeutas florais, utilizam essencias florais em diluicao estoque (floral concentrado) para prepararem a solucao de uso para seus clientes.Algumas das essencias mais usadas, podem ser adquiridas como solucao estoque (floral concentrado) para uso pessoal, permitindo o preparo de multiplos vidros de solucao de uso.Duracao da Solucao EstoqueUm vidro de Solucao Estoque (floral concentrado) tem geralmente um prazo de validade de dez anos a partir da data do preparo, de forma que muitos vidros da solucao de uso podem vir a ser preparados ao longo do tempo, ja que apenas duas gotas do floral escolhido sao necessarias para o preparo de um vidro de Solucao de Uso.Segunda diluicao: preparo da solucao de uso, ou do floral que vai ser usado2 gotas da solucao estoque (floral concentrado) fazem um frasco da solucao de uso.Para preparar um vidro de 30ml de solucao de uso de essencias florais, usamos 70% de agua e 30% de brandy, e nele pingamos 2 gotas de cada um dos florais selecionados.var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.");document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));try {var pageTracker = _gat._getTracker("UA-12204279-1");pageTracker._trackPageview();} catch(err) {}
1. A depressao nao e uma escolha.A depressao e uma das experiencias mais indefesas e frustrantes que uma pessoa pode ter. As vezes esta se sentindo triste, as vezes sentindo vazia, e as vezes sentindo absolutamente nada.Ha momentos em que a depressao pode deixar alguem se sentir paralisado em sua propria mente e do corpo, incapaz de fazer as coisas que gostava de fazer ou as coisas que eles sabem que devem fazer. A depressao nao e apenas um mau dia ou de mau humor e nao e algo que alguem pode simplesmente passar por cima. Lembre-se ninguem escolhe ser deprimido.2. Dizer coisas como Voce vai ficar melhor, Voce so precisa sair de casa, ou Voce vai ficar bem nao tem sentido.E facil dizer a alguem essas coisas porque voce acha que voce esta dando-lhes uma solucao ou uma maneira simples de faze-los se sentir melhor e aliviar sua dor, mas esses tipos de frases sempre se deparam com tao vazio, insultante, e essencialmente sem sentido.Dizendo essas frases para eles apenas criam mais tensao, fazendo com que eles sintam inadequados, e como voce nao esta reconhecendo o que eles estao passando por tentar colocar um penso sobre um problema muito maior. Eles entendem que voce esta apenas tentando ajudar, mas essas palavras somente faze-los sentir pior. Um abraco silencioso pode fazer muito mais do que usar proverbios cliches.O que voce pode dizer em vez disso:Estou aqui por voce. Eu acredito em voce. Eu acredito que voce e mais forte do que isso e eu acredito que voce vai passar por isso. O que posso fazer para ajudar? O que voce acha que faria voce se sentir melhor?Evite oferecer conselhos, mas ao inves apenas deixe saber que voce esta la para eles e fazer-lhes perguntas para ajudar a guia-los em descobrir o que poderia fazer para se sentirem melhor.3. As vezes, eles tem que empurra-lo para longe.Pessoas que sofrem de depressao muitas vezes se sentem frustradas com o sentimento como se eles fossem um fardo para outras pessoas.Isto faz com que se isolem e afastem as pessoas que mais precisam. Se eles se tornarem distantes, lembre-se de que eles sabem que voce ainda esta la, mas nao tente forca-los a sair ou falar sobre o que esta acontecendo se nao quiser.4. Voce esta autorizado a ficar frustrado/a.As pessoas deprimidas precisam de se sentirem amadas e apoiadas.Mas se eles comecarem a criar um impacto negativo em sua vida, voce esta autorizado a reconhecer isso e descobrir como mostrar-lhes amor e bondade, sem auto-sacrificio.5. E importante discutir e criar limites.Nesses momentos de frustracao, e importante dar um passo atras e olhar para como voce pode ajudar a pessoa deprimida ao mesmo tempo mantendo o seu proprio senso de felicidade e realizacao.Seja paciente. Converse sobre suas preocupacoes e explique os limites que voce precisa para criar dentro de seu relacionamento. Descubra algo que funcione para ambos.6. Eles podem facilmente tornar-se oprimidos.Cansaco constante e um efeito colateral comum de depressao. Basta passar o dia pode ser uma experiencia avassaladora e desgastante.Eles podem parecer totalmente bem e olhar
um momento e, no momento seguinte se sentir cansado e nao tem energia em tudo, mesmo que eles tenham dormido bem. Isso pode resultar em cancelamento de planos deles de repente, deixando eventos cedo, ou dizer nao a coisas completamente. Basta lembrar que nao e sobre qualquer coisa que voce fez. E apenas um dos efeitos colaterais prevalentes de viver com a doenca.7. Nao e sobre voce.Quando voce tem um ente querido lidar com a depressao pode ser dificil de entender o que eles estao passando e para considerar como sua tristeza e um reflexo de seu relacionamento com eles.Se eles precisam de espaco ou tornar-se distante nao se culpe e saiba como voce poderia fazer coisas de forma diferente para cura-los. Entenda que a depressao nao e sobre voce.8. Evite criar ultimatos, fazendo exigencias.Dizer a alguem que voce acaba com o relacionamento ou nao fala mais com essa pessoa se nao ficar melhor nao vai cura-los magicamente de sua doenca.Eles nao vao tornar-se subitamente a pessoa que voce quer que eles sejam so porque voce esta cansado de lidar com os seus problemas. E uma decisao pessoal de se afastar de alguem se suas questoes tornam-se muito para voce e seu relacionamento com eles, nao seja irrealista e manipulador/a.9. Uma pessoa deprimida nem sempre quer ficar sozinha.Muitos supoem frequentemente que as pessoas com depressao querem ficar apenas sozinhas. Embora haja ocasioes em que eles querem seu espaco, isso nao significa que eles querem enfrentar seus medos completamente sozinhos.Ofereca-se para leva-los em em algum lugar. Pergunte se eles querem tomar um cafe ou uma refeicao. Onde voce pode traze-los para fora de sua rotina pode significar tudo para eles. Lembre-os de que eles nao tem que fazer isso sozinhos.10. Tente nao comparar suas experiencias com a deles.Quando alguem esta passando por um momento dificil, muitas vezes, parece natural compartilhar com eles as nossas proprias historias para que eles saibam que voce passou por algo semelhante e pode se relacionar com sua luta.Quando voce diz algo como: oh sim, desta vez eu estava deprimida demais ... so os faz sentir como se voce estivesse minimizando a dor deles. Expresse empatia, mas nao reprima seus sentimentos.O maior recurso que voce pode compartilhar com seu amigo e a sua capacidade de ouvir. Isso e tudo o que eles realmente precisam.11. Nao ha problema em perguntar onde eles estao em seus sentimentos.Como eles estao realmente se sentindo e como eles estao lidando com a depressao?Os pensamentos suicidas sao uma ocorrencia comum para as pessoas deprimidas e nao ha problema em pedir-lhes diretamente maneiras que eles estao praticando de auto-cuidado e de chegar a um plano de seguranca para momentos em que a sua depressao seja demasiado grande.Ofereca-se para passar tempo com a pessoa uma ou duas vezes por semana para fazer exercicio, mercearia, ou sair juntos. Pergunte se voce pode cozinhar o jantar com eles e planejar uma saida. Uma das partes mais dificeis de depressao e estar se sentindo muito cansado para cozinhar refeicoes saudaveis, para que possa realmente ajuda-los, cozinhe alimentos que possam armazenar
para um momento posterior.E importante lembrar que a depressao nao e algo que deve ser considerado vergonhoso e vive-la nao faz alguem fraco ou inadequado. Ame incondicionalmente a pessoa que tem depressao.Leia mais: http://www.sairdadepressao.com/coisas-quando-voce-ama-uma-pessoa-que-tem-depressao/#ixzz45Te1mwrOvar gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.");document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));try {var pageTracker = _gat._getTracker("UA-12204279-1");pageTracker._trackPageview();} catch(err) {}
intensidade e frequencia deexposicao aos alergenos.O resfriado e uma infeccao que pode ser causada por inumeros virus, o maiscomum e o Rhinovirus que desencadeia obstrucao nasal, coriza, espirros e febrebaixa. Ja a gripe e ocasionada pelo virus Influenza que costuma provocarsintomas mais intensos que o resfriado como febre alta e dores no corpo, alemda obstrucao nasal, tosse e espirros.Como tratar a rinite alergica?O ponto principal no controle das doencas alergicas e a prevencao. O primeiropasso e fazer a limpeza do ambiente e tomar medidas simples para reduzir ocontato com substancias que desencadeiam os sintomas. Alem das medidasambientais, um medico podera receitar medicamentos para controlar os sintomas ea inflamacao na mucosa nasal. Nesses casos, os medicamentos mais frequentementeutilizados sao os anti-histaminicos, descongestionantes, corticosteroidesintranasais, entre outros. Alguns anti-histaminicos como, por exemplo, aloratadina, proporcionam alivio dos sintomas alergicos por 24 horas e naocausam sonolencia. Hoje ha medicamentos anti-alergicos desenvolvidosespecificamente para a crianca que nao contem corante e acucar.var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.");document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));try {var pageTracker = _gat._getTracker("UA-12204279-1");pageTracker._trackPageview();} catch(err) {}
principalmente dos pais,nao sabe como seria a sua vida. Ela tambem agradece aos medicos que descobriramsuas anemias e que as tratam ate hoje. Por ultimo, e nao menos importante,Dione destaca as transfusoes que, tantas vezes, salvaram a sua vida. Nem todomundo sabe da importancia de doar sangue. Mas foi o que salvou a minha vida,ressalta.Para finalizar,ela diz que e preciso viver, sem esperar que os sintomas aparecam e sem estartrancada em uma bolha, como se fosse vitima. Eu procuro minimizar o que eutenho, ate para nao entrar em parafuso, encerra. 14/01/2014 | Caderno: Folha SaudeExistem diversos fatores que influem na evolucao dos pacientes comDoenca Falciforme. Consideramos que o atendimento basico do paciente requerprofissionais capacitados e que, em determinadas situacoes, sera necessario oacesso aos centros de referencia onde profissionais com conhecimento amplosobre a doenca e as complicacoes possam auxiliar nesse atendimento. Desta formateremos diminuicao da morbidade e mortalidade desta populacao afetada,proporcionando uma melhor qualidade de vida.var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.");document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));try {var pageTracker = _gat._getTracker("UA-12204279-1");pageTracker._trackPageview();} catch(err) {}
advertenciade que mulheres ferteis ou gravidas nao devem sequer tocar nos comprimidos,porque seu uso pode causar ma formacao fetal, consta da bula do remedio.Ha casos em que so o implante decabelos pode representar uma solucao estetica para a calvicie. O procedimento ecirurgico e consiste na retirada dos bulbos capilares existentes atras e naslaterais da cabeca, regioes que nao sofrem a acao dos fatores geneticos ehormonais, para implanta-los na area rarefeita do couro cabeludo. RecomendacoesAlguns casos de perda de cabelosmerecem atencao especial. Fique atento. Nem todos os tratamentos para calvicie(muitos se dizem milagrosos) produzem os efeitos desejados. Ao contrario, asreacoes colaterais podem ser realmente adversas. Por isso, nao se automedique.Procure um dermatologista se notar que:* os cabelos estao caindo maisdepressa e em maior quantidade nos ultimos meses, ou caem em tufos;* o couro cabeludo esta vermelho,coca muito ou arde;* a producao de oleosidade esta muitoacima do normal;* sinais de caspa aparecem nas roupase nos fios.Para finalizar, lembre que, comotodas as outras funcoes do organismo, a renovacao dos cabelos fica mais lentacom o passar dos anos e parte dos fios que cairam nao voltam a crescer. Deacordo com a heranca genetica, esse tipo de alopecia atinge em graus diferentesos homens e as mulheres depois os 50 anos.var gaJsHost = (("https:" == document.location.protocol) ? "https://ssl." : "http://www.");document.write(unescape("%3Cscript src='" + gaJsHost + "google-analytics.com/ga.js' type='text/javascript'%3E%3C/script%3E"));try {var pageTracker = _gat._getTracker("UA-12204279-1");pageTracker._trackPageview();} catch(err) {}
Todos os dias, nossas celulas da pele morrem. Para dar espaco as celulas novas, elas precisam ser retiradas. Essa retirada das celulas mortas se chama esfoliacao e acontece no banho, naturalmente. Mas e possivel dar um up nesse processo, com o uso de cremes, sabonetes e esponjas. Eu testei tres tipos de produtos para a esfoliacao do corpo: o Esfoliante Corporal Nivea, o Dove Esfoliacao Suave e a esponja Ponjita Esfoliante (usada juntamente com sabonete liquido Palmolive Nutri-Milk). Bora conferir qual a melhor opcao?1. Esfoliacao diariaPara voce que quer um esfoliante que possa usar no dia-a-dia, em todo o corpo, o Dove Esfoliacao Suave e a melhor opcao. Ele cumpre o que promete: uma leve esfoliacao do corpo, retirando delicadamente as celulas mortas da pele. Contem pequenos granulos, mas sao tao pequenos que nao chegam a ser abrasivos na pele. O cheirinho e bem suave e gostoso. O preco gira em torno de 6 dilmas por 250ml.2. Esfoliacao media - duas vezes por semana ou para areas mais asperasJa o Esfoliante Corporal Nivea possui esfoliacao mais abrasiva que o Dove. Ele contem granulos maiores no sabonete, o que promove uma maior remocao das celulas mortas da pele. Por esse motivo, nao e recomendado que seja utilizado todos os dias - a nao ser em partes do corpo que sao mais asperas, como joelhos, calcanhares e cotovelos. O cheirinho e bem neutro, lembra o cheiro caracteristico do creme Nivea. O preco e de mais ou 16 dilmas por 200ml.3. Esfoliacao extrema - nivel hardcorePor fim, a esponja Ponjita Esfoliante, da 3M, tem o maior nivel de abrasao. Digamos que numa escala de 1 a 4, o esfoliante Dove seria 1, o Nivea seria 2 e a Ponjita seria 4. Recomendada para esfoliacao da pele uma vez por semana (no inicio, depois de um mes pode usar uma vez a cada 15 dias), ou para partes do corpo mais asperas. Juntamente com a Ponjita, eu utilizei o sabonete liquido Palmolive Nutri-Milk. Optei pelo sabonete liquido porque o sabonete em barra acaba sendo muito "destruido" pela esponja - alem de deixar residuos no meio da esponja, que podem gerar bacterias. O preco da Ponjita gira em torno de 4 dilmas e o sabonete Palmolive Nutri-Milk 6 dilmas.E o que e melhor?Na minha opiniao, usar a esponja uma vez por semana (ou uma vez a cada quinze dias) e suficiente para garantir uma boa esfoliacao corporal. Assim, nao e necessario comprar sabonetes esfoliantes. Contudo, se voce e uma pessoa que acaba esquecendo de esfoliar o corpo a nao ser que isso faca parte de uma rotina de cuidados com a pele, e mais facil comprar o Dove Esfoliacao Suave e esfoliar todos os dias. O Esfoliante Corporal Nivea e uma otima opcao para viagens, porque ninguem merece ficar levando sua propria esponja dentro da mala, ne?!Lembre-se:A esfoliacao, apesar de necessaria, nao pode ser feita com muita frequencia - a nao ser que voce use um esfoliante fraquinho, como o Dove Esfoliacao Suave. A esfoliacao pode acabar tirando a oleosidade natural da pele. Quando isso ocorre muito
repetidamente, a pele comeca a produzir mais oleosidade ainda - e temos o efeito rebote, com a pele babando oleo em vez de ficar mais bonita. Cuidado para nao esfoliar demais. Isso porque se a pele for muito esfoliada, voce pode acabar gerando um microtrauma e, consequentemente, irritacao cutanea.Peles oleosas (como e o meu caso) podem ser esfoliadas com mais frequencia que peles secas. Identifique o seu tipo de pele e cuidado para nao esfoliar demais. Peles secas, normalmente, podem ser esfoliadas com metade da frequencia das peles oleosas.Versoes caseiras de esfoliantes corporais tambem costumam ser boas opcoes - alem de baratas e naturais. Aveia, acucar mascavo, sal grosso sao opcoes que esfoliam a pele sem agredir.E voce, como costuma esfoliar a pele do corpo?
As tendencias em casamento tambem mudam. Fuja do classico usando tons escuros na decoracao.Assim como a moda muda, as tendencias em outras areas tambem mudam. As noivas mais classicas acabam optando pelos tons de branco, perola e cores pastel. Mas o que ha de mais moderno em termos de decoracao de casamento sao os tons escuros, principalmente o preto e branco. A mistura dos tons fortes pode vir de forma mais classicas, com arabescos e rococos, ou mais arrojadas, como listras e formas geometricas.1. Na decoracaoDo gotico ao moderno, a decoracao em preto e branco pode contar com loucas, copos e guardanapos escuros. Pode ser feita com rendas e perolas, ou com baloes.Misturar texturas, como tecidos lisos com tecidos estampados, tambem sao um modo bacana de brincar com a decoracao em preto e branco no seu casamento. O ideal e que o padrao da decoracao seja seguido pelas embalagens das lembrancinhas tambem. #ficalindo2. No bolo de casamentoO bolo de casamento tem um papel de destaque na festa. Atualmente, usa-se muito bolo cenografico (apenas para as fotos) e torre de cupcakes para os convidados (use forminhas decoradas em preto e branco). Mas se quiser um bolo em camadas, ha varias formas de deixa-lo com a cara da sua festa, mesmo usando cores escuras.As opcoes com pasta americana sao as que conseguem reproduzir a cor preta de forma mais fidedigna. Mas e possivel inovar tambem, usando rendas, fitas e perolas para decorar o bolo - nesse caso, nao pode se esquecer de retirar os aderecos na hora de servir o bolo.Outro item interessante e colocar um ponto de cor no seu bolo, como a flor vermelha no bolo preto e branco, ou usar uma cor escura na pasta americana, como o ultimo bolo da foto, que tem um tom azul perolado.3. No buque da noivaBuques de noiva normalmente sao feitos de flores naturais, certo? Errado! Hoje em dia ha uma variedade de opcoes, que vao do papel as joias. Flores de seda, de cetim, de pedrarias sao opcoes bacanas para quem quer usar um buque escuro. A opcao da terceira foto, com penas negras por baixo dos copos de leite e linda e chiquerrima.Algumas noivas preferem apenas alguns detalhezinhos pretos. Outras, apostam numa boa mistura das duas cores. Seja qual for a sua opcao, a mistura e linda e ganha destaque.4. Nos convitesOs convites de um casamento nao precisam, necessariamente, combinar com o estilo da festa. Mas nada impede que o facam! Ha inumeras opcoes de convites em preto e branco, dos mais simples aos mais requintados.* Todas as fotos deste post foram retiradas do Pinterest.E voce, prefere as decoracoes tradicionais, clarinhas, ou a versao atualizada em tons escuros? Alguem, em algum momento, resolveu ouvir o pensamento das mulheres e conseguiu reunir em um unico produto hidratante, base, creme anti-sinais, protetor solar e toda aquele monte de coisas que a gente precisa passar no rosto, mas nao sabe em que ordem exatamente - e muitas de nos acabam deixando de lado, porque e muito empenho, ne?! Eis que o BB Cream resolve o problema.Eu
sei que o BB Cream nao e nenhuma novidade. Mas nunca falei dele por aqui. A sigla BB significa Blemish Balm (algo como balsamo para mancha/defeito), um creme desenvolvido por uma dermatologista alema na decada de 1950 para auxiliar na recuperacao de peles que haviam sido submetidas a procedimentos como peeling ou laser. Atualmente, sao tido por BB Cream os cremes que conseguem aliar multi-beneficios em um unico creme.Ta, Deinhah, mas por que voce nunca falou dos BB Creams por aqui? Bom, o principal motivo e porque eu nunca usei um BB Cream - e como sou uma pessoa transparente, nao posso dizer quais sao as vantagens e desvantagens dos BB Creams se eu mesma nao comprovar, certo? E o principal motivo pelo qual eu nunca usei um creme multi-beneficios e porque, a principio, por serem importados, sao muito caros - e sem saber se vale ou nao a pena, eu nao investiria meu rico dinheirinho num deles. Alem disso, eu sou uma dessas pessoas que acaba usando o hidratante, depois a base, depois o po e segue-se o ritual...Contudo, recebi um email da Natura dizendo que a linha Una vai lancar um BB Cream nacional, pelo preco de 55 dilmas! Acho que essa seria uma boa oportunidade para experimentar o tao famoso creminho multi-funcoes. Segundo a assessoria, o produto alia os seguintes beneficios:Anti-sinaisFirmeza e elasticidade da peleFPS 30Longa duracao - ate 12 horasHidratacao imediata e se mantem por ate 8 horasControle da oleosidadeCobertura mediaUniformiza o tom da pele Textura leve com efeito mateDisfarce dos sinais de envelhecimentoEu penso que, se o produto realmente cumpre o que promete, e um otimo custo x beneficio! O unico problema, na minha opiniao, e que ele vem em apenas quatro cores - clara, media, castanha e escura. No meu caso, como tenho a pele super branquinha, muitas a cor clara nao atende bem... Mas so testando mesmo para saber, nao e mesmo?E voce, ja usou BB Cream? O que achou? Ou prefere o ritual das antigas?