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noites conosco (31/08 a 02/09).Amanha nos sortearemos uma rifa que estavamos fazendo, um bau cheio de chocolates, boa sorte aos que compraram!! Com esse dinheiro poderemos pagar a hospedagem de alguns alunos da liga na Bethania..Tambem, quem for no dia do encontro na Bethania, estaremos vendendo as camisas da liga por 14 reais sem nome da pessoa.. Vai ficar muito legal..Estou muito ansioso pra este encontro..Segue abaixo uma foto do bau pro sorteio:Abracos, Jose Guilherme
Estou aqui para avisar que no resto do mes de Dezembro e em Janeiro nao postarei noticias, pois a Liga Jovem ta de ferias, e por isso, talvez nao nos encontraremos novamente nestes meses. Mas em Fevereiro, por volta do dia 9 ou 10, estarei aqui de novo!! Conto com voce no ano que vem, ok? Ate!!A Liga deseja um Feliz Natal e um Prospero Ano Novo para voce!! Jose Guilherme No dia 02 de Dezembro todos nos fomos ao Sputinik para comer uma pizza. Alegria, descontracao e amizade tomaram conta da nossa mesa. A distracao foi imensa, mas nao paravam de falar do boletim que foi entregue no dia seguinte, era muita ansiedade. "A alegria compartilhada e uma alegria dobrada" (John Ray)Aqui segue as fotos desse dia maravilhoso:Jose Guilherme apaixonada faz com o que o mundo fique cor de rosa, os seus problemas se resolvem com mais facilidade e seu coracao fica puro de mais pra qualquer maldade. Eu estou apaixonada por um menino chamado Daniel, pena que ele nao sente o mesmo por mim, mas isso nao me impede de ama-loNick do msn atualmente: E tao errado assim te amar ?Qualquer novidade eu posto aqui. Beijos MilRepararam que algumas palavras tem destaque ? Em breve vou dar os significados da vida para estas palavras em negrito. By: Naathy Cat.chup Estou tao feliz que da vontade pular pela casa inteira, mas ta fazendo um calor, estamos chegando a mil graus celcius hushusahauahua .Deixa eu contar o motivo da minha felicidadeSe voces acompanharam as postagens anteriores sabem que eu mudei de escola recentemente e que estou apaixonada por um menino chamado Daniel.Eu fiquei sabendo por uma amiga que ele na verdade gosta de mim e nao da namorada dele, mas que por ela sente um carinho enorme e nao tem coragem de terminar o namoro.Eu mesmo estando apaixonada por ele iria desistir porque pensei que fosse caminho perdido, mas agora vou lutar com todas as armas para conseguir o menino que eu amo ! Me desejem sorte e tudo em dobro pra voces, fiquem com Deus !Qualquer coisa voces sabem, eu posto aqui ! Beijos mil !By: Naathy Catchup , g .. l q l q l ? a, l c l a z q l d d l, ql , a q l c ? d d d a d ? c l c g l, l d d q dd dl, a d, z c d ? d clVoces ja sabem, qualquer novidade eu posto aqui. Beijos Mil !By: Naathy Caat.chup a z eu nao me entendo, sabe ~? Tudo parece ser tao real e ao mesmo tempo tao artificial .. vamos pular essa fase louca, hoje eu estava conversando com o menino que eu to afim, so que tem um probleminha a parte, ele tem namorada, que e uma baranga barraqueira, nao sei o que ele viu nela. Enfim, a gente tava no maior papo ae eu tinha que comentar uma coisa que eu tava com vontade de fazer, roubar um beijo dele, eu naquela conversa meia embaralhada fui
puxando o assunto e rapidinho ele sacou, o que ele fez ? Ele deixou !Um menino galinha ? Lendo parece que sim, mas e so conhecer direitinho para saber que esta historia esta muito mau contada, eu nao estou nenhum pouco afim de ir pra escola amanha e sexta, vou folgar e emendar tudo, so vou na segunda-feira, se ele estiver la SOZINHO eu roubo um beijo dele, aja atitude e seguranca pra tanta coisa num dia so, hein !Seeee .. se der tudo certo eu conto aqui pra voces mais detalhes, se nao eu posto mesmo assim rs !Beijos mil e voces sabem, ne ? Qualquer novidade eu estou postandoBy: Naathy Catchup
Como voces ja sabem, eu estou apaixonada pelo Daniel, ainda acho que o amor habite o mundo hoje em diaHoje aconteceu uma coisa muito boa e eu prometi que ia postar aquiEu sai mais cedo da escola e ele estava la, eu sai 11:30 e fiquei uma hora ao lado dele, um momento inesquecivelA gente comecou a falar nada com nada, dai eu voltei pra perto da escola e ele tava sentado no chao ae eu deitei no chao e puis a cabeca nele, depois disso eu tava no ponto de onibus com o meu irmao e na hora de despedida eu dei um beijinho nele, so uma bitoquinha, coisa rapida, fiz errado, mas fiz o certoQualquer novidade muito imporantes voces ja sabem, ne ? Eu posto aqui. Beijos MilBy: Naathy Catchup eeah Nathalia, quem nao conhece ja ouviu falar. Catchup !! Por que esse apelido ? Nem eu sei, talvez porque eu seja viciada em catchup hauahuha. Bom, adoro criar blogs, voces sabem porque cada semana estou com um. Estou tentando postar no Sunday de Chocolate, mas tenho andado meio ocupada, tambem, tem escola e curso, sem contar o tempinho precioso no computador, isso nao quando estou dormindo.Beijos Mil fofos !: a. !! *~~ E voce diz que esta sempre pensando, mas nao pensa no que e necessario, apenas pensa por pensar, estamos destinados a isso mesmo depois da morte, pensamos no passado, no presente e no que sera o futuro, mas nunca pensamos profundamente em solucoes para os nossos problemas, e muito raro alguem fazer assim.E mais facil se entregar ao amor e se sentir injusticada quando algo acontece do que pensar nas inumeros possibilidades de um erro, tudo para te deixar mais feliz, mas isso nao acontece porque a tristeza tomou conta de ti.*~~ Voces ja procuraram informacoes para o termino de um relacionamento ? E uma dor inexplicavel e voce e a vitima, sempre, mas precisamos pensar com mais calma e ver que isso iria acontecer, ver se o erro foi dele tambem, ver se valeu a pena ou se voce estava mais uma vez se auto enganando, nao vale a pena apontar o dedo pra alguem e dizer que e o culpado, mas sim analisar a situacao com mais calma, voce se sentira melhor e a cicatriz da paixao vai deixar apenas uma marquinha inesquecivel, mas suportavel e que pode desaparecer da pele.Beijos mil by: Naa.thy Caat.chup Pensando no amor que esta vivendo Oo d blogs, fico fucando e vejo quais sao legais. Sabe qual e o bom de um blog popular ? Que ele sempre quer mais visitantes, ou seja, sempre tem novidade e nao importa qual seja, fa que e fa da um jeito de enxergar o lado bom do blog favorito ! Mas nao precisa necessariamente ser um blog, pode ser um site, olha esse site que show ! Mayna Baby !la encontrei algumas coisinhas tipo frases para status do orkut e msn, frases curtas e ate enfeites fofos ! Esse site e nota mil e muito visitado, vale a pena dar um clique
!Da uma olhadinha nessas frases curtas, sao de mais ! pdu? qu pa...voce supa!!unica & original ~ o Resto So quer ser igual !!' fc contecer ... q eu fco vler pen (!)Aquela que as vezes parece ser tao diferente & as vezes tao igual, malvadiinha do beem & boaziinha do maal. (6)'' Sao muitos q flm de mor .. ms so poucos q sbem mr ! lca l ... c lquel perfeico, que tem mil defeitos ! quel nerd, q no prest tenco ns uls.quel perfeico, q tem mil defeitos.quel timid, q e muito comunictiv ***{}' no pis qu u t smgo...sou pqu,ms fco strgo'nao sou louc pens vivo em um mundo que nao vle pen ser norml~Nao ligo que me olhem da cabeca aos pes pois ngm faz a minha cabeca e ngm chega aos meus pes. :) q g ? c ' cl, l, l a !- A mnin qu sofru, ciu, prndu, lutou, vncu, prdu; Hoj ja e uma grot, qu conhc rlidad, btlh pl flicidde! complicd e perfeit zeiton d su sld :9minha imagem e vc quem faz , mas a minha vida' sou eu quem vivoPode fuxicar..fazeer oq kiser..queroo que saiba que o melhor da minha viida eu faco em off !b ql g q e l, ' l lgl ' ? ()... ! :D' - Igul, ms diferente. Provndo voce entende ('66 a ovc o gds lvs... sud o qus uds!!! Aqelaa meniina 'odiada' por elaa e desejada3 por elees ! Queer seer iguaal a miim ? Pegaa a senhaa ee vaai pro finaal da fiila! melhor do que s pessos pensm, pior do que els imginm;vose brilh ? eu rrso beeybequel que sbe te provocr .(66)2Gt ds mis pits dits ds mais pvss qulidds!!Sou como o vidro ,se cair eu quebro ,mas se pisar eu te corto x)"Faz da tua ausenciia o bastante para q eu venha a sentiir a tua falta,Mas nao a prolongues a ponto de me acostumar a viver sem Ti"Se vce fala mal de mim pelas costas , e pq estou sempre a freente ~perfeita da medida para acabar com a sua vida!nao viva num mundo para q sua presenca seja notada,mais sim para q sua falta seja sentida..queria ser poeta...mas poeta nao posso ser...pois poeta pensa muito e eu so penso em voce !elogios nao me elevam,criticas nao me rebaixam,sou o q sou,nao o q acham...soou tristez dee queem me odeii , legrii de queem me m ee ocupcao de queem me invej~ xD Aquel que voce nunc ser (Y) soou um rriddee moour ;) igul h miim ?) neem tirndoo xerox !)posso nao ter sido aquilo que vc queria mas sou mais do que vc merece!!grtinh que te causa deliriios....Que te fasciina...Que te encanta...Que acima de tudo te faz bem!!Melhor um tapa de dor do que um beijo sem amor As mas linguas falam de mim... As boas eu beijoEo noa escervoo erardo....s o escreov R apidus!!//e melhor perder 1 minuto da vida do q a vida em 1 minutonaum e que desisto facil .... apenas naum luto
pelo q naum vale a pena :o~ Se Um Diia Alguem Te Olhar Da Kbca Aos Pes E Riir ; Naum Ligue Pois O MaiOr Elogio De Um GeniO E a Riisada De Um IdiOta ! Sou o fruto proibido,o tlho pro priso, sou tu nj mlvad teu sonho corddo,sou respost pr tu questo, sou teu desejo,tua doce ilusaoabarradespacoparodefuncionar \'Creditos para Mayna porque eu tirei essas frases do site dela Mayna Baby ! E se voce gostou dessas frases saiba que tem muito mais laah ! So clicar e conferir ! Bjux mil, gente !
a, bom e conhecer, saber o que esta fazendo aqui no blog e saber exatamente que sou, e tipo Wikipedia bem resumido sobre mim. Veja:Nome: Nathalia CrisebApelidos: Nathy, navalha e catchupNiver: 13/08Frases que so eu falo: The Way I Live Can't Chance, voce tem crack no cerebro, voce tem merda na cabeca, que coisa de gayLer pra saber: Dizer quem sou ? Tarefa dificil, e legal conhecer uma pessoa pessoalmente, assim voce olha no olho e sabe se as palavras sao sinceras, por fora uma menina metida e arrogante, mas por dentro a realidade e outra, sou meiga e amiga, viciada em net e adoro ouvir musica, sou ecletica, eu acho, curto varios estilos e nao procuro o som pelo estilo musical e sim pelo proprio som, eu tenho que ouvir pra gostar e nao saber pra curtir, sakas ? Leonina de fe e admito, sou assim, aquela que faz toda a diferenca, menina apaixonada, sim eu sei que sou, as vezes uma estranha outras vezes uma maluca, encare como quiser.Beijos by: Naathy Zoom [ Cat.chup ] coisas sao importantes para resolver problemas da vida, como errar e ver como fazer certo da proxima vez, mas ao mesmo tempo nao ter que errar para saber como e que se faz. Eu estava com medo da escola nova porque onde eu estudava eu era tipo popular e eu gostava de todos, era bem legal porque eu nao ficava sozinha de jeito nenhum, mas eu enfrentei os problemas e aprendi muitas coisas novas, quando se conhece alguem diferente voce tambem aprende coisas diferentes e isso e muito bacana, nao fica sempre na base do arroz e feijao. A primeira semana de aula foi corrida e stressante, mas chegando na sexta-feira coisas novas aconteceram, fiz muito mais amizades e conheci o amor da minha vida, agora a semana passa de vagar, mas estou sempre pensando que cada coisa vai com o seu tempo. Eu tento ser eu mesma e isso e fantastico, mal posso esperar para a segunda pos carnaval, vai ser show ! Lembrando que, qualquer novidade eu posto aqui !Beijos mil !By: Naathy Cat.chup "Compartilhando nossas dificuldades, percebemos que erramos, acertamos, amamos, sofremos, agradecemos, mas o melhor de tudo, e saber que continuamos juntos a exercitar e a espalhar o nosso amor. Essa forca divina nos reforca a cada dia, renova nossos sentimentos e semeia nossos coracoes a vigiar melhor nossos pensamentos e acoes. Que a sua palavra, nao seja apenas um conjunto de letras, um codigo grafico apenas ou uma mascara. Que as suas palavras tenham raizes no Amor que ha em voce." "Que nao nos faltem bons sentimentos. Que nos falte egoismo. Que nos sobre paciencia. Que sejamos capazes de enxergar algo de bom em cada momento ruim que nos acontecer. Que nao nos falte esperanca. Que novos amigos cheguem. Que antigos sejam reencontrados. Que cada caminho escolhido nos reserve boas surpresas. Que a cada sorriso que uma crianca der nos faca ter um bom dia e enxergar uma nova esperanca. Que cada um de nos saiba ouvir cada conselho dado
por uma pessoa mais velha. Que nao nos falte vontade de sorrir. Que sejamos leves. Que sejamos livres de preconceitos. Que nenhum de nos se esqueca da forca que possui. Que nao nos falte fe e amor"
"As pessoas nao estao neste mundo para satisfazer as nossas expectativas, assim como nao estamos aqui para satisfazer as delas. Temos que nos bastar, nos bastar sempre, e quando procuramos estar com alguem, temos que nos conscientizar de que estamos juntos porque gostamos, porque queremos e nos sentimos bem, nunca por precisar de alguem. As pessoas nao se precisam, elas se completam, nao por serem metades, mas por serem inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns, alegrias e vida." -- Mario Quintana.. Anjo Negro So por hoje direi que estou de mal com a depressao e se ela der as caras, aplicar-lhe-ei 20 bofetoes.So por hoje darei alta aos analistas, psicologos, psiquiatras, conselheiros, filosofos e proclamarei que se antes eu era, porque era o que que era, agora sou o que sou, porque sou tao feliz quanto penso que sou.Como penso que sou feliz, logo sou!So por hoje direi que a vida e uma festa, acreditarei que a vida e uma festa e farei da festa a minha vida.So por hoje admitirei que todo homem nasce feliz, passa a infancia feliz, depois cresce e esconde a felicidade para que nao a roubem, so que dai esquece onde a colocou.So por hoje rirei a toa e contar-me-ei uma piada tao velha quanto a historia daquele sujeito que olhava por cima dos oculos para nao gastar as lentes.So por hoje, revelarei ao mundo que sou feliz e chamarei de absurda toda opiniao contraria.So por hoje acreditarei que ri melhor quem ri por si mesmo.Ja estou rindo.So por hoje guardarei a seriedade no bau e deixarei que a crianca interior brinque comigo o tempo todo.So por hoje estarei tao bem humorado que rirei ate daquele anuncio que diz: "vende-se uma mala por motivo de viagem".So por hoje admitirei que ser feliz e tao simples quanto dizer que sou feliz.So por hoje estarei tao feliz que nao sentirei falta de sentir falta da felicidade.So por hoje expulsarei da minha casa a tristeza e hospedarei a alegria, o sorriso e o bom-humor.So por hoje abrigarei a felicidade sob meu teto, vesti-la-ei com roupas de bem-estar, dar-lhe-ei a comida do sorriso, a bebida da alegria e a divertirei com conversas agradaveis e positivas.So por hoje me divorciarei do passado, so por hoje romperei o namoro indecoroso com os males do presente e casarei indissoluvelmente com a felicidade.So por hoje hastearei a bandeira do bom humor sobre meu proprio territorio.So por hoje decidirei que sou Definitivamente Feliz!!!!!!! Eu tenho medo que voce volte e traga toda aquela tristeza que eu ja tinha esquecido. Prefiro tua distancia, pois desse modo eu posso ser feliz plenamente ou pelo menos tentar. Saudade e nao saber. Nao saber o que fazer com os dias que ficaram mais compridos, nao saber como encontrar tarefas que lhe cessem o pensamento, nao saber como frear as lagrimas diante de uma musica, nao saber como vencer a dor de um silencio que nada preenche.Martha Medeiros O tempo nao cura tudo. Alias, o tempo nao cura nada, o tempo apenas tira o incuravel do centro das atencoes.Martha Medeiros Sou
Gente que e gentee soma de muita gente.E soma do bom,e soma do mau.E a soma do amor que uns dao,bem como aquele que vai embora.Gente que se derrama nos outros,se entrega sem o risco de faltar.Gente que e gente deixa um pedacoquando gente perdida se esvai.Gente e mais terra e fogodo que ceu e ar.E a forca bruta,o impeto do pulo.Gente que e genteprecisa sempre de gente.E o ato reciproco de ser gentepra alguma gente.E saber lidar...Gente que se derrama em outrosGente que se deixa derramar.Gente que e tao cheia de genteque se perde onde comeca o eue termina na gente."Gente, espelho de vidadoce misterio..."AL(a la Caetano) Meu coracao derradeiro e cria de sonhosViajante, meu coracao nunca pertenceu a um lugar.E a minha ida que eu tanto planejei,hoje parece o pedaco mais dificil de arrancar.Meu coracao inquieto acostumou-se a despedidasao salto grande que o destino de quem tem coragem pode arcar.E para a minha sorte ironica,eu vi o olhar mais bonito que alguem podia me dar.Eu poderia ir, mesmo sem as gracas das criancas,mesmo sem as broncas de mamae...sem amigos, sem pai nem irmao.Estava tudo quase pronto, e o coracao aos pulos.Mas voce chegou e me reteve,e me mostrou o ceu onde minhas asas nunca despertaram.Voce e a saudade mais doida,e a cada dia que passa e sempre um dia a menos.Minha menina, minha morena...me perdoe por tao pouco tempo.Me perdoe se meu coracao e derradeiro(ou era, eu ja nao sei...)Me perdoe por nao poder ficar,Me perdoe por te amar.AL IEu tenho um tempo.O tempo que me perco nos olhos dela. O tempo que aflora na gente, um cheiro, uma coisa assim propria: a terceira pessoa que nos forma, ou nos funde. Nao sei, um no. Nos.Nosso tempo improprio, imenso.AL Quem ama inventa as coisas a que ama...Talvez chegaste quando eu te sonhava.Entao de subito acendeu-se a chama!Era brasa dormida que acordava...E era revoo sobre a ruinaria,No ar atonito bimbalhavam sinos,Tangidos por uns anjos peregrinosCujo dom e fazer ressurreicoes....Um ritmo divino? Oh! SimplesmenteO palpitar de nossos coracoesBatendo juntos e festivamente,Ou sozinhos, num ritmo tristonho...O! meu pobre, meu grande amor distante,Nem sabes tu o bem que faz a genteHaver sonhado... e ter vivido o sonho!Mario Quintana Ela acordou com o grito sufocadoe o travesseiro coberto de lagrimas involuntarias;a musica incansavel ainda tocava em sua cabeca,a danca lenta dos corpos satirizava as suas retinas.Ela atrevida, mulher, moca e meninafixava angustiada o teto (impuro branco),o medo que a encarava tambem brancoe a janela escancarada do 7o andar luzialoucamente as persianas que tremiambrisa de mar, maresia conduzia...Mulher, se atirava em grito!Ia ou nao ia?AL e dessas palavras vagas sem terra mae,que se acercam do tempo mas nao gritam?e dessas palavras vagas que sufocam,ensaiam neblinas frias mas nao gritam?e dessas palavras vagas que queimam,em terceiro grau, nao cicatrizam nem gritam?e dessas palavras vagas que nao escrevem,nao ditam, nao lancam nem gritam?olha ela cara a cara:mas ela nao grita!Mas ela nao grita, elas nao gritam....(elas choram, sos).AL Garimpando todo o sentimento aladoPenso, penso, sem saber exatamente o que penso de ti.Entre a pureza e a entrega A
morte indelevel que o amor conduzO teu olhar feito fonte de vida:Me salva, me afoga, me arrasta ao ponto proibido. Eu tento decifrar,eu tento entender...Confesso amor, que eu me rendo e me deixo em voce. O nosso ceu parecepouco,Onde podemos ser terra e mar tambem...a V.AL
vida.Um abraco FraternalRicardoTratamento Medico EUA Rafaela Bender LavalleValor estimado para cobrir as despesas com as aplicacoes do anticorpo monoclonal GD2 (UNITUXIN), nos USA, durante 6 meses.VAKINHA.COM.BRNao podemos ajudar a todos que precisam...Mas podemos fazer algo por aqueles que estao um pouquinho mais perto.A Rafa e filha de uma amiga dos tempos de Colegio Martinus. E esta com Cancer. Eu olho para a foto e penso: E se fosse minha filha?Entao, se voce puder, contribua aqui. Nem que seja com R$ 20,00... contribua com o que voce pode, mas faca! Nao deixe para depois... J https://www.vakinha.com.br/vaquinha/tratamento-medico-eua-rafaela-bender-lavalle Pode depositar em conta bancaria. Tem todos os dados neste mesmo site. Informacoes sobre o tratamento, idem.E se Voce nao tiver condicoes de ajudar financeiramente, o que e perfeitamente compreensivel nestes dias de hoje, encaminhe esta mensagem a quem Voce imagina que vai poder ajudar. Encaminhe para TODOS que voce conhece. Isso nao vai custar nada. E que Deus Te abencoe e Te guie em dias de chances melhores!!! Minha oracao de coracao!!! Que Deus nos guie a todos em dias melhores... certo?E que todos oremos muito para esta familia ter forca para vencer! E depois, ajudarem tantas outras familias que precisam igualmente... Essa familia vai fazer muita diferenca!E-mail escrito e enviado em 13/12/2016 .ABRACO! DEUS ABENCOE!Alexandre Antonio Sprada 3025-6160Retirei a logo da minha empresa da minha assinatura, porque este nao e um e-mail de propaganda. Apenas me importo. JArea de anexos
http://comissao-de-acessibilidade.blogspot.com.br/ Ricardo MesquitaAnexos13:08 (Ha 8 horas)para Cco:mim Importantissimo,principalmente para quem mora ou trabalha em condominiosDivulgue.---------- Forwarded message ----------From: Marcia - SecoviPr Date: 2016-07-08 15:18 GMT-03:00Subject: Cafe Sindicos - 19/07/2016To: Marcia - SecoviPr Bom dia a todos os leitores e seguidores do meu humilde blog, planejei a semana inteira, sobre o que escrever neste post....E comecei por diversas vezes... mas so tem uma coisa que quero contar pra todo mundo, e e o seguinte:Hoje, comeca na pista de atletismo da SOGIPA (Sociedade Ginastica Porto Alegre) o campeonato Estadual Sub-23 de Atletismo.E eu vou fazer a minha estreia nos 5.000m.Confesso que estou um pouco nervoso, mas nao e nada, por que na hora que der o tiro de largada, e so eu comigo mesmo!Abaixo, vou colocar a programacao do Campeonato, para quem se interessar.Um grande abraco a todos, e no proximo post coloco como foi!!! Paulinho Stone Boa Tarde a todos, Novamente estou em divida com os leitores do blog, pois a ultima atualizacao que fiz no blog, ja faz um bom tempo, eu bem que tento nao ser tao relapso assim, mas so eu sei como a vida e corrida (hehehe).Bom vamos la, no ultimo post que fiz, dizia eu "Hoje e o grande dia", e nao e que foi???Bom, vou contar tudo....Dia 27 de Junho, foi o dia do Campeonato Estadual Sub-23 aqui do Rio Grande do Sul, me filiei junto a FAERGS (Federacao de Atletismo do Estaodo do Rio Grande do Sul) e CBAt (Confederacao Brasileira de Atletismo), pela SOGIPA (Sociedade Ginastica Porto Alegre).A prova estava marcada para as 15h45' e largou exatamente no horario.No momento da largada, conheci meus adversarios, eramos nove concorrentes no total.O dia estava bem frio, mas me sentia muito bem, quando ouvi o tiro de largada so pensei em uma coisa, "Eu treinei pra isso, e so fazer o planejado que vai dar tudo certo", havia planejado com meu treinador, passar todas as voltas para 1'20'', o que daria no final 16'40'', mas nao foi bem o que aconteceu, pois passei quase todas as voltas na casa de 1'21'' ou um pouco acima, porem consegui recuperar, e passar a penultima para 1'17'' e a ultima para 1'11''.Pra mim a prova foi perfeita, ja que completei em 16'45'' e conquistei a medalha de bronze na ultima volta.Consigo me lembrar claramente cada passo que dei, pois estava muito concentrado.Quem quiser conferir as minhas ultimas voltas na prova, segue abaixo, o video narrado pelo meu amigao Juliano.Abraco a todos,Paulinho Stone Buenas pessoal, ca estou novamente, e desta vez para relatar meu treino de sabado 04/04, como diz no titulo, foi o mais longo da minha vida... Mas vamos por partes como diria o Jack.Combinei com o pessoal da academia, que eu os acompanharia no treino de sabado, e assim fiz, nao sai na sexta feira, justamente para guardar as energias para sabado pela manha.8h30 - Cheguei na academia, eu ainda nao tinha nem ideia do treino que eles fariam, foi quando me comunicaram que o pessoal "mais rapido" faria um longo de 28km, na hora pensei, "sem condicoes", mas