Sim, podemos agir preventivamente em relacao as nossas emocoes.Quando conseguimos nos manter estaveis, no controle das nossas atitudes, mesmo diante de situacoes desagradaveis e estressantes, nao nos deixamos capturar pelas emocoes. Ao contrario, nos tornamos capazes de identifica-las e de processar o que esta acontecendo dentro de nos. Esse estado de autoconsciencia nos da a competencia para escolher nossa atitude em vez de nos deixarmos conduzir por sentimentos descontrolados.Emocoes perturbadoras levam a relacionamentos conturbados e a dificuldades nas interacoes com outras pessoas. Isso tem efeitos diretos na sua saude do individuo, constituindo fator de risco para o adoecimento. Ao perceber um pensamento que sinaliza perigo a vista, faca perguntas poderosas, que interrompam os pensamentos que deram origem aos sentimentos desordenados. O poder das perguntas poderosas.Uma vez consciente desses pensamentos, voce pode interrompe-los, se colocando questoes como, por exemplo: De que me serve essa emocao? "O que eu preciso pensar para me sentir melhor em relacao a isso"? "Quais serao as consequencias de me deixar levar por essa emocao"?Assim, voce coloca a razao a servico de emocoes positivas que mantem sua energia em alta.A probabilidade de alguma coisa dar errado se voce estiver fora do seu eixo, tomado por emocoes desordenadas, e grande. Por isso, a capacidade de desenvolver a auto-consciencia sobre o que se passa com suas emocoes e fundamental. Isso requer um trabalho silencioso, de autoconhecimento e determinacao. E preciso olhar para dentro e perceber o que realmente acontece dentro de voce.Estabeleca fundacoes solidas.A fundacao do terreno e o passo numero um para construir qualquer edificio. Sem uma estrutura solida, por melhor que seja a planta do arquiteto, a qualidade da materia prima, a competencia dos operarios e engenheiros, o edificio nao se sustenta e cai.Da mesma forma, precisamos nos dedicar as nossas fundacoes. Se quisermos viver com plenitude e sucesso, devemos fortalecer nossa estrutura interna, aprendendo a compreender e administrar pensamentos e emocoes.Agir com inteligencia emocional e usar o pensamento para interromper emocoes que drenam sua energia e prejudicam seu desempenho. Somente quando reconhecemos o que nao esta funcionando em nossas vidas, nos tornamos capazes de agir na direcao que nos levara as conquistas que desejamos realizar. vaidarcerto.com.br Planejamento financeiro pessoal e um processo de analise e projecao que visa otimizar a administracao dos fatores que envolvem a geracao e evolucao de sua renda liquida e da gestao patrimonial. Considera os aspectos relevantes a conducao e tomadas de decisao referentes a seus investimentos, suas despesas, a estruturacao do patrimonio, de suas dividas.A elaboracao de um planejamento financeiro pessoal tem por objetivo tornar realidade seus objetivos e sonhos, identificando-os adequadamente e estabelecendo horizontes para sua concretizacao, tais como: a aquisicao da casa propria, garantir a educacao dos filhos, fazer a viagem dos sonhos, investir de forma apropriada de acordo com o perfil pessoal, reduzir a carga de impostos, programar a aposentadoria...O ciclo da vida tem varias fases, cada uma apresentando desafios e peculiaridades. Atraves do Planejamento Financeiro e possivel identificar as oportunidades e dificuldades de cada uma, para antecipadamente definir com propriedade e tranquilidade, estrategias para estar preparado para enfrentar cada