Oieeee...POST RAPIDINHO....Dieta de ontem5h20 - Vitamina (leite, banana e aveia) 1 copo e meio8h20 - Duas fatias de Pao Integral com peito de frango desfiado e um colher de sopa de creme de ricota + 1/2 copo de cafe sem acucar...11h30 - Almoco... muita rucula, quiabo refogado, pouco arroz e pouco feijao e um pedaco pequeno de frago cozido! 14h30 - Duas rodelas de abacaxi 17h20 - Duas fatias de pao Integral com peito de frango desfiado e uma colher de creme de ricota e uma caixinha de suco light e pessego!20h00 - Um activia zero de morango21h30 jantinha: Alface, tomate, palmito, repolho refogado e 3 pedacos de carne de porco :( Bom gente juro q comi so isso, e so tenho comido oque posto aqui, nada fora... e qdo falo q bebi cerveja no findi (como no ultimo) nem posto a dieta.... mas nao tenho bebido todo final de semana; e hoje novamente pesei (so que em casa) e estava com cravados 70 kg nada a mais nada a menos... ta parecendo praga!!!! q odio!!!Ontem corri os 6 km em 40 minutos e fiz 10 min no transport e so um dos tres abdominais por causa dos estalos na perna!!!! Amanha tenho uma nutri de verdade.... sera minha primeira consulta com ela.... tomara q de certo!!!bjossssssssss William A. Bouguereau (La Rochelle, 30 de Novembro de 1825 La Rochelle, 19 de Agosto de 1905) foi um pintor academico frances.Tradicionalista, despretensioso e modesto, tornou-se um conceituado artista do seculo XIX e foi um membro de lideranca do Instituto da Franca e presidente da Sociedade de Pintores, Escultores e Gravadores.A sua reputacao como pintor de temas mitologicos nao faz justica ao pintor de ternas maes, criancas e jovens raparigas. A maior parte destas obras foram pintadas na sua terra natal, La Rochelle, no jardim do seu estudio, em um estilo realista quase fotografico que se tornou um sucesso entre os colecionadores de seu tempo, embora modernamente tenha sido relativamente esquecido pela celebridade dos impressionistas seus contemporaneos.En 1896, com 71 anos, desposou uma estudante de arte norte-americana, Elizabeth Gardner, cujas pinturas mostram claramente a forte influencia do seu mestre.22-Vanilla21-1896 La Vague20-William-Adolphe_Bouguereau_The_Nut_Gatherers19-William-Adolphe_Bouguereau_(1825-1905)_-_Tete_d'Etude_l'Oiseau_(1867)18-William_Adolphe_Bouguereau_Young_John_the Baptist_300_captioned17-Bouguereau_Seule-au-monde16-Irmaos da Bretanha, 187115-La Frileuse14-A margem do riacho, 187513-A arte e a literatura, 186712-11-O caranguejo, 186910-William-Adolphe_Bouguereau_(1825-1905)_-_Soup_(1865)09-William-Adolphe_Bouguereau_(1825-1905)_-_The_Prayer_(1865)08-William-Adolphe_Bouguereau_(1825-1905)_-_The_Broken_Pitcher_(1891)07-Naissance_de_Venus - William Bouguereau06-The Bathers (1884)05-Bouguereau_venus_detail04.Seated Nude (188403-William-Adolphe_Bouguereau_(1825-1905)_-_Study_-_Head_Of_A_Little_Girl_(1888)02 - The Bather - William Bouguereau01 - Apres le Bain [After the Bath] - William Bouguereau http://francocharaispintor.blogspot.com/Natural do Porto, e general reformado do exercito Portugues. Tendo colaborado na redaccao do Programa do Movimento das Forcas Armadas, desempenhou func~ues na Comissao coordenadora do Programa, Conselho de estado, Conselho da Revolucao e Comendo da Regiao Militar do Centro. E membro da Sociedade das Belas Artes e da Associacao Nacional de Artistas Plasticos. Autor do Livro de memorias "O Acaso e a Historia", publicado pela editora ancora. Juntamente com Stela Barreto tem atelier aberto com o nome MONTRA D`ARTE. Kurt Wenner um artista Espetacular - Kurt Wenner nasceu em Ann Arbor, Michigan. Estudou na Rhode Island School of Design e na Art Center College of Design. Foi contratado pela NASA como ilustrador cientifico do