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Depois varias dietas (com remedios alopaticos e homeopaticos) resolvi mudar! Procurei uma nutricionista estetica e esportiva que tambem e personal diet. Depois dos sorrisos e a simpatia, veio a lapada: dieta sem remedio, sem sal, sem acucar....DIETA SEM! A principio por uma semana. Olhei para a moca de feicoes e olhos encantadores com mais medo do que os recrutas do Capitao Nascimento. Quase pedia para sair. Mas respirei fundo e disse VOU, bom, se era isso que eu queria...e a dieta ideal.Na primeira semana (que comeca amanha), DETOXI. Botaremos para fora tudo o que nao presta e ficou acumulado no meu corpo durante meus quase 40 anos de vida comendo errado.A partir de hoje vou compartilhar essa experiencia unica e antecipadamente bem sucedida. O que vale mais nesse momento, alem da minha forca de vontade, e sair da caixa de numero 42, meu manequim atual, para um possivel 38, o dos meus sonhos. Para quem tem 1.65 de altura e esta com 72,8kg e um sonho.Vou dormir e orar para ter forcas em mais esse desafio! Juro que eu estava contando as horas para esta postagem. Mais ainda, eu estou contando os minutos para a consulta de amanha com minha PERSONAL TUDO!Nao vejo a hora de mudar os tipos dos alimentos que estou consumindo ha eternos 7 dias. Quero deixar claro que nao e a DETOX em si que me deixa assim, mas eu sou naturalmente enjoada com repeticao de alimentos. Fico irritada em ter que fazer malabarismos com os pouco ingredientes que tenho para me alimentar.To abusadissima e sem opcoes para comer diferente. Ja nao tenho mais estimulo para me alimentar. Nao e esse o objetivo da dieta, pelo contrario, e comer corretamente e nao sentir fome. Entao sinto que ja dei o que tinha que dar. Nao vejo a hora de comecar o giro nos grupos alimentares. Para mim reintroduzir outros tipos de alimento, alem de estimulante - gastronomicamente falando - tera outro objetivo bem mais importante. Vai me permitir observar o que me causa alergia e sensibilidade.Eu tenho rinite, sinusite, asma, urticaria....o que tiver de sensibilidade, manda que eu tenho. Uma coisa legal que a DETOX ja me proporcionou foi perceber o quanto a minha pele do rosto ficou legal, sem cravos espinhas, lisa limpa e macia, com a alimentacao organica e funcional.Outra coisa fundamental foi ter comido manga ou tomado o suco da fruta sem me sentir mal ou ter azia.Melhor que isso so a experiencia de comer coco ralado (na tapioca) e nao ter refluxo, nem vontade de vomitar. A impressao que tive foi que na verdade nao sao as frutas que me fazem mal. Esses sintomas eram o meu intestino, ou ate mesmo meu corpo todo, que ja estava pedindo socorro e eu nao sabia.Era tolerancia zero a um monte de alimentos. Outra vantagem da DETOX foi impagavel: meu marido morto de fome fez um sanduiche enorme, tipo "com tudo dentro" (ovo frito, hamburguer, presunto, queijo) e so o cheiro que veio bater na sala (na hora do preparo) me deu ansia de vomito. Depois de
tudo isso, o balanco que faco e que a DETOX valeu super a pena e de quebra ainda me fez perceber que eu estava me matando pela boca!Aqui em casa o povo esta me achando mais desinchada. Bom, devo estar, mas nao quero criar expectativas muito grandes pois sei que dieta so e boa mesmo quando aliada a exercicios e ainda nao tive como alinhar meus horarios a malhacao. So a balanca e a fita metrica da nutricionista me confirmarao isso.Enquanto a hora da consulta nao chega, eu vou dormir que nao sou besta!Por via das duvidas e melhor manter um dos olhos abertos pra espantar a fome!!! KKKKBjos,
Geente, hoje acordei me sentindo quase "Rosana", lembram? "...como uma deusa...voce me mantem"Para o desjejum, metade de um mamao papaya com cereais e polen em grao. 200ml de iogurte de leite de ovelha com geleia de frutas (0% de gordura e de lactose), cafe descafeinado, pao sem gluten com pasta de azeitona sem sal e sem gordura...Mas, para suprir tudo isso, alem do reforco de alimentos light/diet e magros na minha geladeira, fiz mais uma cesta basica com novos e irresistiveis produtos. EEE..."ne brinquedo nao". E muito babado pra pouca renda, mas digo que: dentro dessa cesta, alem de cookies organicos dos mais variados sabores, tem barras e mais barras de cereais, um salgadinho de soja que parece amendoim torrado e outro que da de dez a zero em qualquer salgadinho de grandes marcas; e o melhor: de soja, assado e light!!Para turbinar o metabolismo entram os termogenicos variados (atem em barrinha de chocolate), chas deliciosos, complementos de vitaminas e outras coisinhas a mais. Neste momento, por exemplo, estou degustando um sorvete diet de ameixa, sem lactose e de baixa caloria. To me sentindo no ceu!! Juro. Tudo e muito gostoso. Dieta sem moderadores de apetite e sem passar fome era meu sonho.Como se isso nao fosse suficiente, o leque de receitas deliciosas que recebi da minha nutricionista super, hiper, mega-power profissional (que fecha e da feriado) que prontou um suculento cardapio do mes! Garantia de prazeres gastronomicos!!! AMEI!Bom, como nem tudo e moleza, tenho que, urgente, me inscrever numa academia pois sem malhar a coisa entorta!!EEE tem que ter forcamental e fisica senao a vaca vai pro brejo e agora eu nao volto atras nem a pau!!Sem mais para o momento, amanha trago mais news sobre esse meu desafio particular.Mas enquanto essa fase de pegar no pesado nao vem, vou relaxar e dormir.Bjos,Monica Sensacao de ansiedade e frio na barriga ate tirar a roupa e subir na balanca...feliz demais com o resultado: menos 3,550kg, menos 2 cm de cintura e 7cm de quadril!O melhor: tudo isso em apenas 7 dias de DETOX! Gente, isso nao e comercial de TV, nem publicidade de produto que promete milagres. Usei alimentos funcionais e totalmente organicos. Me privei de venenos como sal, acucar, gluten, entre outros e o resultado foi esse. Digo sem medo e errar, valeu a pena cada minuto.Me segurem, que no embalo que eu vou nao tem freio que me pare. Sei que posso mais, muito mais! Principalmente agora com produtos manipulados para derreter gorduras localizadas e secar as sobras. To me achando! Tambem pudera, depois de tanta dieta que ja fiz antes, o meu recorde foi 4 quilos em um mes. Se dessa vez eu tivesse malhado teria facilmente atingido o indice de menos 5 quilos. Mas nao pude, entao cada um no seu quadrado!Nao quero ser uma Mulher Maravilha. Como falei antes, a parte do meu corpo que uso para sobreviver e o cerebro e meus neuronios tambem estao sendo muitissimo beneficiados com a dieta, entao, a empresa agradece. Mas quero ter o corpo que desejo, que vai me fazer
bem e, quer saber? Nem ligo se acham que nao preciso ou e exagero a meta de doze quilos, continuo na luta.Quero transformar gordura em musculo, reduzir mais e mais minhas medidas e me sentir bem, feliz e realizada quando me encontrar com o espelho diariamente. Entao vamo que vamo porque o jogo esta so comecando.Bom, depois de sair do consultorio, com uma dieta bem mais flexivel, minha comemoracao foi almocar no vegetariano. Um pratinho basico cheio de legumes, arroz integral e proteina de soja.A ausencia de sal durante uma semana fez com que algumas gotas de limao e pouquissimo sal transformassem a refeicao em um manjar dos deuses. Para acompanhar..suquinho de carambola sem adocante ou acucar. Heranca da DETOX que me fez enjoar de doce! O "corpitcho" agradeceu!!!Bom, amanha e outro dia e os novos ingrediente chegam no prato com uma satisfacao inenarravel.Bjos e boa noite.
Faltam quatro dias para o termino da minha DETOX! E confesso que hoje a noite foi muiiito dificil para mim. Fui com Minhas filhas (Clara e Luisa), meu irmao (Carlos) e minha mae (Meri) jantar fora para comemorar o niver de mainha.Eu escolhi o restaurante porque sabia que no cardapio do local tinha pratos light e diet. Eu so nao contava com o fato de NENHUM prato do cardapio se adequar a minha DETOX.Entrei em panico quando observei que as massas, os crepes e ate as saladas levavam trigo, acucar, sal, queijo...Minhas filhas escolheram massa com camarao, meu irmao dividiu uma pizza MA-RA-VI-LHO-SA de 4 queijos e camarao com minha mae...Mas e eu?Sabe a sensacao do Esqueceram de Mim? Ou do "eu nao me enquadro"?Olhei, olhei, procurei, catei e pedi um copo de agua de coco com uma tapioca de coco (sem sal). Enquanto isso, passavam por mim molhos, massas, pizzas, carnes, crepes, sobremesas...mas ergui a cabeca, respirei fundo e pensei forte: Xo tentacao!!O negocio foi tao serio que liguei para a minha Personal Tudo e quando ela atendeu simpatica e sorrindo (como sempre) gritei: "Nao ria que a coisa e seria! Estou muito triste e morta de fome depois de tomar um copo cheio de agua de coco e comer uma tapioca grande!"Tadinha, ela deve ter pensado na hora: vai botar a dieta a perder agora mesmo! E disse: "Calma! Nao ponha tudo a perder agora. Vamos la, leia o cardapio para mim".Nessa hora voltei a consciencia e me repreendi.Disse, quer saber Graca? Nao tem nada aqui que sirva para mim. Vou pedir mais um copo de agua de coco com conservante! E melhor do que comer qualquer coisa dessas que fogem totalmente ao padrao da DETOX!Senti o alivio dela do outro lado da linha. Bichinha....foi por um triz viu, Graca? Mas recuperei meu foco ao falar com voce. Sua disponibilidade faz uma diferenca enorme e da uma forca sem limites.Consegui terminar a noite sem sair da linha e, de quebra, percebi a importancia de ser acompanhada por uma profissional presente, competente e atenciosa.Alem de me dar conta de que o meu auto controle e TUDO, claro!Ja em casa, comi uma torradinha sem gluten com oregano e uma barrinha de granola. So isso e minha fome foi para o espaco na hora!!Ai, amanha tem mais uma drenagem linfatica e eu ainda estou doida da primeira. Enfim...sera meu quinto dia da DETOX e comecarei a contagem regressiva. Como cada dia sempre tem uma descoberta ou novidade...aguardem.Beijos e boa noite Muita gente costuma usar essa expressao para se referir a quem tem coragem para encarar certas situacoes, mas nao tem certeza de ate onde suportara uma pressao ou um certo nivel de estresse. No meu caso, penso na agua como um elemento com grande poder de forca, adaptacao e flexibilidade ao mesmo tempo.Ela se adapta imediatamente ao formato do recipiente que ocupa sem nenhum problema. Se e quadrado, redondo, oval...ela se adequa e pronto. Gasosa, solida ou em vapor.. nao importa, ela muda de estado e vira agua de novo como originalmente conhecemos.E,
alem disso, ela segue sempre o caminho naturalmente mais facil para escoar. Caso encontre um obstaculo a frente, ela desvia e segue seu rumo. Com forca ou delicadeza, ela rompe as barreiras e vai...sempre em frente.Comecei falando sobre a agua porque cada vez mais ela esta presente na minha dieta. No cha, no suco ou in natura, a agua tem sido um apoio na hidratacao das fibras que como e na hora de "enrolar a barriga" quando a fome aperta. E eu estou me inspirando nela e me deixando levar pela dieta. No terceiro dia de DETOX me sinto mais leve (no sentido figurado), sinto que perdi medidas (nao posso falar de peso pois nao subi na balanca, o que sei e que as roupas que, ultimamente, estavam entrando a pulso, ja cabem com certo conforto).Detalhe: essa ai em cima nao sou eu nao, viu?. Foi apenas uma maneira divertida de ilustrar minha situacao! O sufoco da ausencia de sal ja diminuiu. Acho que passei da fase de "crise de abstinencia". Muito embora, eu tenha aprendido a criar alternativas (nao sei se vou levar um puxao de orelhas da minha PERSONAL TUDO) para sabotar, pelo menos na hora do almoco, a ausencia de sal no peixinho, no pure de inhame, no macarrao... To esfarelando a torradinha de oregano sobre esses alimentos (imagem acima). Ja que ela e o maximo do que meu paladar consegue se aproximar do sal...eu aborto a missao de comer as 4 fatias no cafe da manha e jantar e pico apenas uma fatia sobre os alimentos dos quais eu preciso de um minimo de sal. Instinto de sobrevivencia e lasca. E na crise que surgem as melhores e mais criativas solucoes. Desculpa ai Graca, mas ta punk!!Uma surpresa para mim foi o pao sem gluten. E tao saboroso que parece ser amanteigado quando sai do forno. Da para comer sem acompanhamento nenhum, mas na hora do aperto passo uma geleia de frutas vermelhas em umas das duas fatias que tenho direito e sacio a carencia de doce. Olha ai o pao "natureba" como fica lindo quando sai direto do congelador para o forno e e uma delicia. Aprendi que nao posso pular a parte de mastigar as frutinhas por mais preguica que tenha. Essa etapa me beneficia com fibras e tem que haver para me ajudar. Ja me convenci. A manga entra no cardapio todo dia. No minimo, bebo o suco. Ja fui orientada sobre seus poderes regenerativos e estou sendo bem boazinha nesse aspecto. Para quem pensa que passo fome, olha ai embaixo o meu cafe da manha.Antigamente eu amassava uma banana com aveia e canela ou mel, comia mais 4 bolachas com requeijao e tomava cafe com leite desnatado e adocante comum. Ou, a preguica e a pressa me levava a uma vitamina de banana e Nescau. Comia menos e errado. Nao lanchava e detonava no almoco. A partir das 16h meu estomago gritava e era uma festa: brigadeiro, hamburguer ou qualquer coisa que me lembrasse excesso. Querem saber, estou considerando muito a possibilidade de me
manter mais organica e natural para SEMPRE!! Gente, vamos para a parte menos glamurosa dos resultados da dieta: para quem costumava fazer o numero 2 a cada 4 dias e quase um milagre ir diariamente, quase com hora marcada, no WC. Intestino preguicoso? O que e isso?Subindo o nivel da conversa, ontem e hoje duas pessoas elogiaram minha pele do rosto. Nao uso nada para hidratar e ta com cara de bem cuidada. So pode ser a alimentacao. EEEbaa!!Se eu estou no meu terceiro dia de DETOX com calma e tranquilidade; imagina depois quando eu nao sentir a menor falta de um sanduiche fast food, um macarrao chines ou um pacote inteiro de biscoito recheado de chocolate. Hoje me peguei pensando que no dia em que eu voltar a provar essas coisas posso ate nausear. Seeerio!!!Fiquei muito feliz com isso. Como diria meu eterno poeta Caetano Veloso: "...existem diversas harmonias bonitas, possiveis sem um juizo final..." To dentro!!Ah, a primeira drenagem linfatica. Geeennte do Ceu. Voces nao tem nocao da moleza que me deu depois. Nao doeu nada, mas a sonolencia foi tanta que almocei e cai na cama. Bateu ate um calafrio. Me enrolei num edredom e fiquei por 40 minutos offline!!! Pes e maos gelados. Sera que tive queda de pressao?Bom, mas adorei e to Zen total!!!Falando nisso, estou morrendo de sono e vou fazer meu mini culto de oracao com minhas filhas: um momento sagrado para nos toda noite.Bjos e ate amanha!
Muitos amigos tem me perguntado, por que o nome do blog e BOX 4238?Vou explicar melhor. Alem da palavra inglesa BOX (que significa caixa em portugues) os numeros 4238 sao respectivamente o meu manequim atual e o manequim que pretendo usar um dia. Ousadia? De jeito nenhum.Hoje, no meu segundo dia de DETOX estou cada vez mais convencida de ter escolhido a dieta e profissional corretas para meu estilo de vida. Bonus ai para a minha PERSONAL TUDO: Graca Albuquerque (mais tarde ela tera uma postagem especial aqui).Ela me ajudou a substituir tudo o que deveria comer e odiava por alimentos que se adequavam ao meu paladar. O que, ca pra nos, amenizou e muito o meu sofrimento. Vamos combinar que as pessoas com mania de comer e mastigar ao menor sinal de ansiedade sofrem muito com qualquer dieta. A restricao e de matar.Mas, voltando ao assunto anterior, sair da caixa esta na moda, nao e? Pelo menos para quem quer revelar a opcao sexual desejada, sim! Eu quero revelar, mas sao outros segredos. O que nao deixa de ser uma saida da minha caixa, concha, capsula protetora...whatever!Entao, quero ver de novo retas e curvas que faz tempo sumiram do meu mapa corporal. To tao rechonchuda que pareco um globo terrestre escolar gigante. KKKKKSem exageros, sei que isso nao e verdade, mas atualmente com 72,8kg (12 acima de minha media de peso, nao cheguei a pesar mais de 65kg em nenhuma de minhas gestacoes) meu futuro estava de mau a pior, por assim dizer.Sou preguicosa; adoro comer doces, massas, molhos; detesto sair da cama a qualquer hora do dia para atividades externas e tenho uma heranca de cardiopatia por parte de pai e de AVC e cancer por parte de mae.Por esse prisma eu entrei na dieta nao so para "sair da caixa" como me livrar do caixao. Quero morrer mais velha um pouquinho. E depois que eu sobrevivi ao meu segundo dia sem sal TUDO e possivel.Chocolate nao e nada, sabiam?Quero sim um dia, quem sabe, me acabar de comer chocolate se EU quiser...ou NAO!Perceber que posso voltar ao Clube das Luluzinhas da epoca da TV; almocar com minhas amigas, comer petit gateau ou outra sobremesa qualquer, mas sem sair do salto!!Isso e que e bom. Mostrar a mim mesma, nao a sociedade, que nao e por acaso que o meu cerebro esta no topo de meu corpo. Se EU quero, eu POSSO. EU estou no controle!! Nao quero ser modelo/manequim.Nao uso minhas medidas como ferramenta de trabalho, uso o que ha de mais poderoso em mim: meus neuronios. Quero me sentir bem, feliz com meu corpo e comigo. Auto estima e tudo de bom!Forca na peruca que daqui a pouco hoje vai ser amanha. Falta pouco para a meia noite, ou seja, meu terceiro dia de DETOX e minha primeira drenagem linfatica. Amanha conto tudo. Mas agora vou dormir. To morta de sono.Beijinhos e boa noite!!! Hoje e o meu sexto dia da DETOX e confesso que ja entrei na contagem regressiva. Estou calmissima, diria ate Zen, e tanta linhaca
e omegas 03, 06, 09...Nao sei porque eles me deixam assim tipo: "fumei um baseado e tomei 4 tipos diferentes de antidepressivos". O mundo pode desabar e "to nem ai".Como minha pressao normal e 9X6 pode ser que a ausencia completa de sal tenha gerado o excesso de sono e ativado o meu botao de "demencia". To sem coragem ate de ir ao banheiro para fazer minas necessidades basicas.Acordo com sono, passo o dia lerda e vou dormir como se tivesse acabado de chegar de uma cacada na Africa ou feito o Caminho de Santiago. Meu corpo so pede cama.. Fora isso, o desafio de hoje foi ver lasanha, feijao tropeiro, coca-cola e pudim de leite na mesa do almoco. Minha familia feliz comendo com forca e vontade (e eu sem nenhum apoio moral, diga-se de passagem) e eu aguardando o fim da comilanca para iniciar o meu "prato diferenciado"!!Fim de semana aqui em casa e um derrame de comidas regionalissimas que eu AMO! de sobremesas e comidas gostosas. Eu sei, eu sei que tem gorduras trans, sal em excesso, acucar...mas me sinto fraca ate para lutar contra meus inimigos: e isto inclui minha familia que nao tem a menor pena da minha restricao e se acaba no prato tradicional na minha frente!! Devo confessar que hoje comecei literalmente a contagem regressiva para o fim da DETOX! Ja nao aguento mais. EU nao tenho a menor paciencia para pilotar o fogao e criar alternativas alimenticias com o pouco de ingredientes que sao permitidos. E, sinceramente? EU me rendo! Vou fazer a minha parte, nada alem disso e sonhar que a consulta de segunda-feira chegue logo e, com boas noticias.Geeente, eu to pirando! E barrinha de cereal, pipoca de arroz integral, chas e mais chas dos mais variados, agua a dar com o pau, regras, complementos, associacao de grupos alimenticios, rigor, disciplina, foco, coragem, forca de vontade....CARAMBA!!!Chega o Natal e nao chega a segunda-feira!!!! Preciso muuuiito da proxima consulta com minha Personal Tudo. Desistir da dieta, eu nao desisto nao, mas preciso ter mais flexibilidade senao eu piro! Juro!To comendo em horarios e locais totalmente distintos do resto de minha familia sem coracao.Enchi a paciencia e ja comecei minha regressiva interna. So faltam 2 dias para tudo acabar e Dra. Graca amenizar minha situacao. Mas entre esses dois dias tem um domingo no meio. Dia em que o exagero gastronomico reina aqui em casa.E um pesadelo, sabia? Tudo demais enjoa, imagina por 7 dias seguidos...Bem, vou dormir para ver se tempo passa mais rapido pra mim.BOA NOITE!
Se tem uma coisa que quem faz DETOX tem que saber e: Nunca, mas nunca mesmo, saia sem seus chas e barras de cereais. Seja para onde for. Jamais subestime o acaso!Hoje tinha tudo para ser uma sexta-feira tranquila, mas virou o olho de um furacao em minutos. Depois da comer as 10h da manha, sai de casa com dois objetivos: pegar um cd de um cliente e leva-lo a grafica (que fica em Camaragibe) e fazer minha drenagem linfatica as 13h.Um atraso em uma dessas etapas colocou o resto abaixo. Ai mudei a sequencia: pegaria o cd do cliente, iria primeiro para a drenagem (na hora do almoco) e sairia da grafica ate as 15h, hora de minha segunda refeicao.Fiz exatamente o que planejei e cheguei na grafica antes das 12h. La, na pre-impressao, tinham outros trabalhos na minha frente e uma funcionaria faltou. O quadro funcional estava resumido para uma pilha de trabalhos. Fui pacientemente bebendo agua (tava tao confiante que resolveria tudo a tempo que nao levei nem meus chas). as 15h fui atendida e uma pane no sistema deles empancou a impressao de provas. Na tentativa de consertar para que eu documentasse a liberacao do material fiquei la ate as 18h!!Para quem tem que comer a cada 3 horas, passar 8h so bebendo agua para "enganar o estomago" foi o caos. Cheguei em casa as 19h com vontade de almocar, lanchar e jantar em uma unica refeicao. Mas me contive.Almocei pouco e bem devagarzinho, tomei um copo de suco, uma fatia de pao sem gluten com geleia de frutas e 500ml do meu cha diuretico. Depois de forrar o estomago fui assistir tv e acabei dormindo.Quando acordei a pouco: Surpresaaaa!!! Meu marido e minhas filhas fazendo PIZZA para comerem!! Isso e IMORAL! nao tem outra palavra.Me tranquei aqui no quarto com duas barras de cereais e minha pipoca de arroz integral. Eles que se afoguem em carboidrato e gordura. Permaneci na minha DETOX firme e forte. Amanha comeca a contagem regressiva para o fim do radicalismo alimentar. Espero ter perdido alguns quilinhos para facilitar e me entusiasmar para a proxima etapa. Pois e, a conclusao do meu quinto dia de dieta foi: todo dia e uma novidade e, como diz o ditado, nao ha nada tao ruim que nao possa piorar. Mas eu continuo com foco.Que venha o fim de semana!!!Boa noite e ate amanha. R$ 60,00 R$ 38,00 R$ 30,40 (Base em po mineral)R$ 20,00 R$ 16,00 (Pincel para base em po) R$ 30,00 (kit com 4un)R$ 10,00 (unidade) R$ 28,00 R$ 22,40 R$ 12,90 (cada) R$ 12,00 cada Ola!!!Solicite o produto que vc quer ver aqui. bj.bjBeta Clique aqui para abrir o Catalogo Desconte do preco sugerido no catalogo 20%, valido para todos os produtos. R$40,004 pinceis de cerdas naturais, cabo curto- similar MAC edicao especial - *sem estojo R$ 55,005 mini pinceis + 2 estojos- similar MAC edicao especial RED - Onde nao tem? Disque 100!Aguas Lindas de Goias,Terra do "nem..."Nem no Goias,nem no DF,Direitos humanos?Pra mim nem pra ninguem!Disque 100, e diga isso,a mais
criancas? Porque a mae nao apareceu mais na Lenda? Restou-me diante de tantas questoes, dizer-lhes:"Acredito que agora sabem porque o Brasil esta assim..."(A proxima questao era... como surgiu o seu Pais).por: Psicopedagoga; Michelle Clarett.Aguas Lindas de Goias- Go.
em compras acima de R$ 200,00. Visitei a loja on line e e' tambem muito bacana. Uma loja 'otima pra levar aquele objeto interessante com as cores do Brasil!Depois me conta o que achou!!