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batalhas dentro e fora dos gramados. Em 2010, o craque enfrentou dificil fase profissional, ficando parado durante cerca de sete meses apos a eliminacao da Selecao Brasileira na Copa do Mundo, em virtude de uma cirurgia no joelho esquerdo para corrigir problema no menisco, cartilagem presente na articulacao. Em 2011, ele segue ausente nas convocacoes do tecnico Mano Menezes (49) para a Selecao Brasileira e perdeu espaco para outros grandes idolos do futebol internacional nos campos europeus. A Selecao Brasileira sempre vai ter um bom desempenho. Jogadores como Ronaldinho e eu nao estivemos nas convocacoes recentes, mas o futebol brasileiro esta se renovando sempre. Agora temos Neymar, Ganso e Lucas, que estao muito bem, afirma ele. Sinceramente, nao estou surpreso por ter ficado de fora da convocacao. Ainda nao fui chamado por Mano, neste periodo em que ele esta a frente da Selecao, e acredito que, neste momento, ha outros jogadores mais em forma do que eu, admite o atleta. Jogar com Ganso, Lucas, Neymar, reencontrar amigos... Espero que isso aconteca em breve. Conversei com Mano Menezes duas vezes, ele me deixou as portas abertas. Voltei a conversar com ele em maio, falei como estou me sentindo e espero voltar logo, acrescentou Kaka.Fonte:Caras
o interesse declarado em Coentrao,do Benfica,o comandante merengue agora esta de olho no sueco Ibrahimovic, do Milan.E para ter o atacante,o portugues pode armar uma estrategia ousada:ceder o brasileiro Kaka. Apos o clube italiano ja ter aberto as portas para a volta do meia,Mourinho ve a troca como uma saida positiva e ja teria passado a ideia ao presidente Florentino Perez,de acordo com o jornal catalao "Mundo Deportivo".O tecnico ja comandou Ibra no Inter de Milao,no ano passado.Alem disso,Kaka nao tem correspondido as expectativas dele por conta das lesoes recentes.Ainda segundo o diario,o centroavante sonha em voltar a trabalhar com Mourinho, ate como forma de se vingar de Pep Guardiola,a quem atribui a culpa por sua saida do Barcelona.O "Mundo Deportivo" afirma que o Milan nao estaria disposto a perder o sueco,mas a ideia da volta de Kaka seduz os dirigentes.Barca pode melar negocioO jornal espanhol diz que o problema da troca e que Ibrahimovic pertence ao Barcelona,e esta emprestado ao Milan ate junho deste ano.Apos esse periodo,o clube rossonero teria que pagar 24 milhoes (R$ 55,4 milhoes) para ter o jogador.Caso contrario,ele devera voltar ao clube catalao. Assim,Real e Milan precisariam chegar a um acordo para ressarcir o time de Pep Guardiola.A multa rescisoria de Kaka gira em torno de 25 milhoes (R$ 57,7 milhoes).Fonte:Globoesporte.com
Chefao do Milan afirma que acha dificil a contratacao de Hamsik e nao considera Leonardo um traidor apos a ida do braslieiro para o Inter de MilaoNo que depender de Silvio Berlusconi, dono do Milan e primeiro-ministro da Italia, Kaka voltara ao clube na proxima temporada. O chefao rossonero abriu as portas para o brasileiro, que trocou Milao por Madri em 2009 em uma transferencia de 65 milhoes. Nas ultimas semanas,a imprensa europeia vem especulando que o Real poderia emprestar ou,ate mesmo,vender o camisa 8.- Kaka e um homem extraordinario e estamos prontos para recebe-lo de volta com os bracos abertos se ele quiser retornar ao Milan - afirmou o premier italiano em entrevista a radio italiana Kiss Kiss. Na entrevista, Berlusconi tambem falou que acha dificil a contratacao do eslovaco Hamsik junto ao Napoli e parabenizou o tecnico Massimiliano Allegri pela conquista do titulo italiano no ultimo final de semana.Fonte:Globoesporte.com Caroline Celico esta residindo na capital paulista com Isabella, enquanto o jogador trabalha na Espanha, diz jornal 'Diario de Sao Paulo'.Caroline Celico, mulher do jogador de futebol Kaka, ainda esta residindo na capital paulista, com sua familia, segundo coluna do jornal "Diario de Sao Paulo".Carol, que deu a luz Isabella, primeira menina do casal, no final de abril, so voltara a Madri quando o bebe tiver dois meses. Por enquanto mae e filha ficarao longe de Kaka, que trabalha na Espanha.Fonte:Ego Simone Leite afirma em seu Twitter que dara mais informacoes em breve.Brasileiro do Real Madrid poderia ser envolvido em negocio com o ChelseaFa da rede social como o filho Kaka e a nora Carol Celico, Simone Leite surpreendeu na noite do ultimo domingo ao declarar para os seus mais de 5.500 seguidores no Twitter que o futuro da familia sera longe de Madri. Queridos, na proxima temporada estaremos em Londres pregando a palavra de Deus. Mas sera depois de agosto. Assim que tivermos a data eu aviso disse Simone, sem responder aos seguidores que perguntaram sobre Kaka. As palavras da mae do craque do Real Madrid aumentaram ainda mais os rumores sobre uma possivel transferencia no mercado de verao, a partir de julho. Apesar de ter boas recentes atuacoes apos se recuperar de uma lesao no joelho, o brasileiro ainda nao rendeu o esperado desde que foi contratado por 65 milhoes (R$ 179 milhoes) junto ao Milan, ha quase dois anos. Segundo a imprensa espanhola e inglesa, o Chelsea esta atento e poderia oferecer uma quantia que agradasse aos merengues. Especulou-se ate um negocio envolvendo o meia Frank Lampard, pedido do tecnico Jose Mourinho. Certo que e o magnata Roman Abramovich quer montar um "Dream Team"para enfim vencer a Liga dos Campeoes e ja mostrou interesse em Kaka recentemente.Fonte:Globoesporte.com Hi ailton.seabra.sudmam, You have access to best medical supplies! Access Here Now Thanks again Tyree Durham Hi ailton.seabra.sudmam, You have access to best medical supplies! Access Here Now Thanks again Demetrius Garcia Did you know that markets are at an all time high?Even non traditional places to stash some savings like bitcoin are out of control at an all time high.Given
that, it's so hard to make any serious scratch these days. Most things are overinflated and offer very little upside.That's why I was super relieved when I stumbled upon a small medical company that's so undervalued I couldn't believe my eyes.They just announced the results of trials which were extremely positive and I believe that the share value is poised to quadruple by this Friday.At this time it's trading at an all time low of just five cents... It literally has no where to go but up.I am going to grab a nice position this morning, and in your place, I'd seriously consider getting in today before the masses find out what's happening and the price shoots up.The ticker is. q s m gCheck it out now, you'll be glad you got in at under ten cents. You should also tell all your friends about this. I am expecting it to double today.
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maneira muito rapida, sendo interessante o seu uso em pessoas que praticam exercicios fisicos repetitivos, de alta intensidade, curta duracao e com periodos de recuperacao rapidos, pois aumenta muito a forca de explosao. Alem disso, a creatina aumenta o estado de hidratacao da celula muscular, estimulando a sintese proteica e assim favorece o processo de hipertrofia.Porem, uma parcela da populacao nao obtem resultados com a suplementacao desse composto, nao sendo conhecida a causa de tal fato ate o momento. Alguns autores defendem que grande parte da creatina que ingerimos pode ser convertida a creatinina, composto sem funcao bioativa no organismo.Nesse contexto, a creatina alcalinizada surgiu no mercado ha pouco tempo, tendo como um dos propositos a solucao desse problema. Feita atraves de um processo no qual o pH da creatina e corrigido, esse composto nao se converte a creatinina antes de alcancar o musculo, havendo uma maior biodisponibilidade. Em media, 1 a 3g seria o suficiente e nao necessitaria da fase de saturacao, feita com a creatina convencional.Leia tambem um artigo completo que explica que a suplementacao com creatina associada ao treinamento resistido nao altera as funcoes renal e hepatica. Peca ja a sua!
Neste post iremos discutir crencas comuns sobre nutricao que sao realmente falsas. Ciencia e sociedade estao mudando continuamente, por isso, e importante mudar algumas das nossas diretrizes de nutricao tambem. Este artigo expoe alguns mitos comuns do conhecimento popular da nutricao... Perda de PesoMito : Perder 10 quilos em 10 dias! Dietas da moda funcionam para conseguir a perda de peso duradoura.Fato : Muitas vezes encontramos anuncios, que afirmam possuir a mais nova tecnica para perder peso. Dietas da moda podem mostrar resultados no inicio, mas sao muitas vezes dificeis de manter. Isso e por causa de suas exigencias rigorosas que acabam limitando suas escolhas alimentares. A maioria das pessoas nao conseguem lidar com isso, e logo recuperaram o peso que perderam. Tambem e pouco saudavel de perder peso a um ritmo tao rapido, porque pode resultar em catabolismo muscular e a formacao de calculos na vesicula biliar.Lanche da meia-noiteMito : Cortar carboidratos apos 18:00. Fato: Quase todo mundo que conheco pensa que comer a noite vai faze-los engordar. Isto nao e verdade. E a ingestao calorica que determina se voce ira ganhar ou perder peso. Se voce ultrapassar o nivel de manutencao de calorias que voce precisa, muito provavelmente vai ganhar peso, e se voce permanecer sob o nivel de manutencao de calorias que voce precisa ira perder peso . Assim, a composicao corporal e determinada pelo numero total de calorias, e nao o momento em que as calorias sao ingeridas. Comer apenas a clara do ovoMito: Ovos inteiros sao ruins para voce, coma apenas a clara de ovo. Fato: A maioria das pessoas preferem comer apenas as claras dos ovos e ignoram as gemas. A gema do ovo e a parte mais rica em nutrientes, contendo vitaminas A, D e E . A gema tem tambem mais manganes ,zinco , calcio, fosforo, cobre, iodo e ferro do que a clara de ovo em si. A gema do ovo nao deve ser evitada simplesmente por causa das altas quantidades de colesterol que elas continham. Isso so deve ser uma razao para limitar a quantidade de gemas que comem. Nosso organismo, porem, esta apto a regular perfeitamente nossos niveis colesterolemicos. Quando a sua ingestao e muito baixa, produzimos, consequentemente, uma quantidade maior de colesterol, e vice-versa. Fatores como hereditariedade, estresse e obesidade oferecem muito mais risco a saude do coracao do que o colesterol vindo de uma dieta bem elaborada. O temido colesterol alto, desta forma, pode ser evitado com a ingestao de alimentos ricos em fibra, como a aveia, e gorduras insaturadas presentes nos oleos vegetais e sementes oleaginosas.Alem disto, este esteroide tambem tem sua funcao no organismo. Ele e necessario para fabricar hormonios como a testosterona, produzir a vitamina D (que tambem e produzida por nos durante a exposicao a luz solar) e construir as paredes das celulas. Sabendo disto, voce deixaria de ingerir alimentos ricos em colesterol, um participante essencial da regulacao dos niveis da testosterona?Tambem e importante considerar que outra substancia contida na gema do ovo, a lecitina, e capaz de ligar-se ao colesterol eficientemente, impedindo que ele
seja totalmente absorvido pelo organismo. No nosso corpo, a lecitina esta contida na medula ossea, no cerebro, no figado e no coracao e e inevitavel para o bom funcionamento do sistema nervoso. Alem de auxiliar a concentracao, ela e um agente anti-colesterolemico, sendo, portanto, conhecida como uma importante protetora do coracao.Eliminar a gordura..Mito: eliminar a gordura da sua dieta. Fato : A primeira coisa que vem a mente quando se inicia uma dieta e cortar a gordura! Voce nao deve cortar toda a gordura, uma vez que e importante para o corpo como fonte de energia, para o funcionamento do intestino, para a protecao das celulas, producao hormonal, controle da temperatura e importante tambem para a absorcao de vitaminas . Tente entender a diferenca entre as gorduras boas e gorduras mas. Voce precisa de boas gorduras, como as gorduras monoinsaturadas e poliinsaturadas, que sao melhor obtidos a partir de oleo de linhaca, nozes, peixes e alguns suplementos. Embora seja importante ter gordura na sua dieta, fique longe das desnecessarias gorduras saturadas.Dieta disso, dieta daquilo..Mito: dieta da lua, dieta da sopa, dieta que deu certo para algum amigo.Fato: Todo mundo e criado de maneira diferente, e os corpos de todos tem necessidades diferentes. So porque uma dieta funcionou para alguem nao significa que a mesma dieta ira funcionar para voce. No entanto, ela pode ser util para aplicar alguns dos principios para criar um plano nutricional que funciona para voce. Certifique-se de levar em conta o seu gasto calorico. Procure um nutricionista isso e o mais correto a ser feito.Mudando nosso pensamento E importante para nos, como sociedade, para desmascarar esses mitos porque as pessoas muitas vezes enganam e pode prejudicar os dieta / nutricao.O que eu recomendo e se informar diretamente com um profissional da area e nao deixar se influenciar no modismo e promessas exageradas! Fique atento esses principios lhe ajudaram a manter um estilo de vida saudavel, e garantir uma vida mais longa. Espero que tenha gostado...Obrigado!
esses produtospodem beneficiar atletas de quase todos esportes. Atletas praticantes deesportes de combate como, por exemplo, (Kickboxing, Boxe, Judo, Jiu-Jitsu eetc) que possuem grandes perdas de eletrolitos e intensos gastos caloricos devidoa equipamentos pesados. Os tenistas estao em um estado constante de esforco,muitas vezes jogando partidas que duram mais de 2 horas em um calor sufocante.Alcancamos uma era de informacao em que os atletas profissionais passam horas ehoras estudando todos os detalhes de seu proprio desempenho e os habitos deseus oponentes, e importantissimo tambem fazer um acompanhamento nutricionalpara aumentar suas reservas energeticas e favorecer aumento do rendimentodiario. O publico brasileiro esta se tornandocada vez mais consciente sobre saude e nutricao.E apenas uma questao de tempo antes que atletas de todas as modalidades comecema fazer o uso desses produtos que ja estao ha mais de 20 anos no mercadoamericano . Eles funcionam, e para aqueles queprocuram melhorar seu desempenho atletico, e hora de pular a bordo.
fertil para nossa partida! Quando a agua cai do ceu bate uma saudade de um lugar invisivel. Estou indo embora disse a nuvem, o sol escondido disse adeus e eu fecho os olhos da alma para que isso tudo faca sentido. Se o pequeno principe disse que o essencial e invisivel, so quero e andar de olhos fechados pro resto da vida!Ceu fica cinza pra que? Deveria cair agua com o ceu azul acompanhado de um arco iris, e demorar pra secar, o brilho que deixa na copa das arvores e semelhante ao olhar apaixonado, que verde vivo e esse?O vento leva as gotas daqui pra la, de la pra ca e tudo tem vida, a agua que cai do ceu e uma diferente da outra, queria ter a magica de fotografar cada uma, emoldurar na sala e apreciar.Imagino uma nota musical para cada agua do ceu, um do para as maiores, um sol para as menores e quem sabe um re para as quadradas? Quero muito da agua do ceu, assim como espero muito de tudo, cansei de esperar, adiantar um passo, ja sinto a gota do obrigado, escorreu pra terra, partimos, que saudade...
A tarefa e ardua, o caminho tortuoso, pedras nocaminho, vidros embacados, portas trancadas, janelas entreabertas, a mente comobagagem, experiencias como nossa melhor arma e o sorriso como nosso escudo,quem disse que seria facil?Ajoelho-me e imploro ao Criador para que a paz sejainstalada no agora, e Ele trouxe combates para fortalecer a carne, a alma e omeu mundo, pedi a Ele mais amor por favor, e no caminho encontrei desprovidosde amor, desfavorecidos no jogo da vida com seus coracoes prontos para amar eaceitar minhas diferencas, roguei as maiores realizacoes que minha alma poderaalcancar, e os elegantes trajes brancos trazem chuva de bencao pelo caminho, emsonhos e no agora!Nao faco ideia da realizacao que se dara adiante, continuo a implorar de maosem prece, olhos fechados, respiracao lenta e profunda, que meus tesouros sejaminvisiveis, que meu castelo seja perene, que um ciclo se encerre para que outrocomece.Quem disse que facil e uma categoria aceitavel quando consideramos aevolucao humana?Levanto a bandeira da persistencia, nao controlominhas pernas, a mente aponta para o norte, o sol nasce, a brisa levanta poeirano caminho, nem sede, nem frio, a fome e saciada com o luar exuberante quedeleita a alma e acalma o meu mundo. Bate o coracao e ele nao e mais o mesmo.Quando duas almas se encontram as montanhas abrem o sorriso!Uma alma perdida e um sonho, outra alma engajada e luz eassim se faz a corrente do bem. Um elo que segura outro, se um enfraquecer o proximofaz forca pra manter a uniao, tal lei e vida.Amor que nos faz ser, sonho de crianca todos os dias, um abraco apertado quefica, forca invisivel que se sente no peito, quando estamos perto ou emqualquer lugar, o essencial e invisivel aos olhos, acredito mesmo!O invisivel existe, mas de um jeito diferente, quem disseque aquilo desprovido de forma necessariamente inexiste? No toque, o magnetismo do amor, no olhar a coragem dasselvas, no movimento continuo e infinito do bem, a luz se propaga e viaja paralonge, a nossa vontade e unica alternativa.La nas nossas raizes podemos mais, diante do desconhecido eque mostramos nossa verdadeira alma, deixar a materia, embarcar nas nuvens eapenas observar! O possivel e repouso, e necessario ir atras do melhor, oimpossivel e sempre novo, o possivel ja e feito diariamente.Se estamos fazendo o que se pode, e hora de fazer o que sedeve, o possivel e pouco.Sair dizendo por ai que farei o meu melhor, desacomoda,ficar no possivel e ficar na mediocridade, o minimo, contentar-se com oconteudo empobrecido, enquanto que na vida humana e dever ir ao encontro do pleno.Somos nomeados arrogantes quando levantamos a bandeira doimpossivel, mas lembre-se o humilde e diferente do subserviente, o humilde sabeque aprende com o outro, sabe que esta permanentemente incompleto, o humildesabe a hora de parar, de ir em frente ou apenas baixar a cabeca e aquietar amente. O subserviente nao tem duvidas, nao discorda, sempre diz sim, sonhabaixo e ri de tudo.Quem nao tem duvidas nao entendeu nada daquilo que deveria,nao inova, fica na fila da indecisao, espera a as ondas da mare arrastar tudopara a costa, sem se preocupar em
construir a jangada do novo.Ficar no possivel e repousar no obvio, que nada mais seja obvio, repousar simem novos ideais, com o horizonte ampliado nao temos limites para a imaginacao. Dizer que a pergunta e mais importante que a resposta eis uma filosofia, um caminho a percorrer...