por Bruna DinizAfinal, o que e felicidade? E ganhar na Mega-da-Viradae ir sofrer em Paris? Ter mil amigos no Facebook,o corpo malhado, roupas caras e o carro do ano? Ou e pegar geral, nao seapegar, passar por cima dos problemas e evitar aborrecimentos? Nao! Felicidade nao e nada disso!A felicidade nada mais e que uma energia positiva.Energia essa, que irradia por meio de sentimentos, pensamentos ecomportamentos.Para capturar essa energia e emanar tudo de bom queela te proporciona, e necessario manter-se saudavel, fisica e psicologicamente.Nao quer dizer que, se voce se policiar, vai serfeliz o tempo todo. E totalmente normal ter variacoes de humor e sentimentos dodia-a-dia. Mas, venhamos e convenhamos que, e possivel sentir-se mais feliz doque se foi.Para ser mais feliz e simples, um habito, assimcomo a respiracao. Voce vai perceber, somente se voce quiser!Primeiramente, voce precisa partilhar os seustriunfos e suas dificuldades com quem voce confia. As evidencias mostram quebons relacionamentos nao so vao fazer voce mais feliz, como ira permitir-lheviver mais tempo. Mantenha contato com suafamilia e um circulo pequeno de amigos, mesmo que o seu tempo seja curto.Nao tenha medo de assumir quando voce esta parabaixo e precisa de um elevador. Nao espere que as pessoas sejam leitores de mente- dizer como se sente e que voce precisa.Sorria muito. Degargalhadas! Permita-se ser ridiculo! Ria de si mesmo.Se ha algo que voce esta querendo dizer a umparceiro, um parente, um amigo ou um colega, diga - nao deixe o amargorapodrecer. Honestidade e realmente a melhor politica.Assuma seus erros. Faca elogios. Procure fazer osoutros se sentirem bem. Mas nao seja falso.Gaste menos do que voce ganha. Nao empreste dinheiro, a menos queseja absolutamente necessario - Mesmo a parentes - a menos que voce realmentenao se importe se nao e reembolsado. Leia, leia muito! Leiaqualquer coisa e pense criticamente em tudo que voce pode, ou nao absorverdisso. Ouca pelo menos umamusica por dia e faca dela a sua trilha sonora de cada tarde.Assista programas de TV idiotas! Se desligue do mundo,mesmo que por 50 minutos. Faca exercicios fisicosregularmente. Mesmo que um alongamento de bracos pela manha. Faca algo que voce nuncafez antes. Seja criativo. Seja grato com cada gesto de boa vontade quereceber. Perdoe com mais facilidade. Seja menos rancoroso.Tire muitas fotos. E quandoestiver sentindo a vida chata, reviva-as.Se voce esta inseguro e nao tem com quem conversar,pergunte a um motorista de taxi.Taxistas pensam que sabem tudo e eles nao cobram extra para dar-lhe solucoespara todos os problemas do mundo, com a duracao da viagem. Seja qual for a sua idade, nunca e jovem demaispara comecar a planejar sua aposentadoria. No entanto, sevoce experimentar todas estas sugestoes, e ainda sentir que nao e feliz,procure um psicologo. Ele estara a postos para te receber e mostrar o melhorcaminho.So nao vale se acostumarser infeliz! E se voce estiver muito,muito, muito feliz e isso incomodar alguem por perto, paciencia! Nao se pode agradar a gregos e troianos. E se for para desagradar, que seja com um sorriso!Ate o proximo post. por Bruna DinizLa se vai o mes do amor! Sim, acabou o mes maisromantico