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Outro dia sai para jantar com uma amiga e tivemos a grata companhia da filha dela, no auge dos seus turbulentos 18 anos. Nao nos viamos ha algum tempo e a linda menina quis me contar alguns dos ultimos acontecimentos da sua vida, seus projetos, habilidades e alguns sonhos. A mae, todo o tempo com um olhar carinhoso e preocupado. Sim, porque no auge dos nossos, ainda turbulentos, 40 e alguns anos, ja sabemos que sao muitos caminhos e a juventude muitas vezes nos tira a serenidade para resolucoes mais objetivas e determinadas. A menina tramitou por varios cursos, nao completou nenhum. Teve varias boas ideias, nao concretizou nenhuma. Se inscreveu na faculdade, trancou. Ainda nao cumpriu os tramites para obter a carteira de motorista, embora queira dirigir. Enfim, tem muitas coisas que quer realizar, e extremamente capaz, sabe os caminhos, tem animo, mas se perde na agenda, nas prioridades e ainda acha que lhe falta tempo. Foi ai que me peguei descrevendo minhas ultimas providencias para organizar minha vida, exatamente quando tive promover algumas mudancas grandes e complicadas nas minhas rotinas. Fiz uma lista de todas as providencias pendentes e desisti de realiza-las de forma imediata. Me dei um tempo de alguns meses e quando podia elegia por grau de importancia o que iria resolver. Ticava cada etapa cumprida e seguia a diante. Isso foi algo que fiz intuitivamente e me acalmou muito. Gera muita tranquilidade mental ter tarefas definidas para alguns dias. Afinal, hoje nao somos mais donas do nosso tempo. Nem aos 18, nem aos 40 anos. Sao muitos atrativos, muitas possibilidades e muitas demandas. Por fim, muitas vezes nos perdemos. Mas, ai e hora de parar e organizar a vida.Uma boa ferramenta de organizacao pessoal e o metodo GTD (Get The Things Done), de David Allen.O metodo merece ser estudado e lido com atencao, mas alguns dos seus bons ensinamentos a gente destacou pra voces e, sabemos, que podem ser facilmente implementados, tornando a vida de muita gente bem mais facil.Entao, anote ai:+ A Regra de Ouro do GTD e: o que voce conseguir fazer em ate 2 minutos, faca imediatamente. Assim, pequenas acoes nao irao se acumular.+ Tire da sua cabeca e coloque no papel todas as tarefas que voce tem em mente. Mesmo as mais simples como fazer ginastica! Essa exteriorizacao ajuda a desestressar e a visualizar o que tem pra fazer.+ Entenda a diferenca de Projeto e Tarefa e, principalmente, que devem ser geridos de forma diferente. Um projeto nao depende de uma acao, e sua conquista e sempre algo mais longo e demorado. Quando voce coloca cada coisa em seu lugar certo, sua lista de tarefas diminui e fica mais objetiva.+ Foque no proximo passo somente, ou seja, naquilo que voce pode fazer agora. Uma coisa de cada vez.+ Faca uma lista com as tarefas e projetos ativos, com seus compromissos futuros (agenda), e referencias, isto e, as coisas que ainda quer explorar.+ Reserve um tempo para fazer uma revisao semanal e atualizar, eliminar, adicionar as informacoes da sua lista.Nunca e tarde, ou cedo!,
uso de protetores de tomadas. Ao usar um equipamento, desligue da tomada, enrole o fio, e o guarde.E, acredite! Muitos acidentes ocorrem no vaso sanitario. Lembre que muitas vezes a cabeca da crianca e mais pesada que o corpo e ela cai pra frente. Isso pode acontecer com ela querendo abrir o vaso. Colocar a mao dentro do vaso tambem pode levar a crianca a se contaminar. Mantenha o vaso sempre fechado e, sendo necessario, use travas para mante-lo assim.Ficar em cima do vaso sanitario, ou tentar se equilibrar nele, sem, por exemplo, o uso do redutor de assento, pode ocasionar a quebra da louca e cortes graves. Isso tambem pode se dar com pias. Muitas vezes esses elementos sequer estao bem presos ao chao. Assim, de forma alguma seu filho deve subir ou se pendurar no vaso ou na pia!Outro tema importante ainda sobre acidentes domesticos com agua, sao as piscinas. As piscinas devem ter acesso isolado. O ideal e que recebam uma cobertura bem justa ou grade em volta com pelo menos 1,5m de altura. A boa manutencao da piscina e uma tarefa essencial e deve haver boas tampas nos ralos de succao, pois esses podem sugar cabelos e outras partes do corpo sendo muito dificil se desvencilhar.Ensinar seu filho a nadar desde pequeno e tambem uma medida que colabora para evitar ainda mais acidentes. Alem de ser otimo para a saude!Criancas Protegidas = Familia Feliz.Beijos,Caprichosas
onde descrevemos as atividades que serao desempenhadas em cada ambiente separadamente.No caso da nossa empresa, nos praticamos um preco fechado para todos os servicos descritos. Mas, cumpre destacar, que ha profissionais que cobram seus servicos por diarias ou horas trabalhadas.O trabalho das Caprichosas normalmente e feito por duas de nossa equipe ou mesmo as tres. Claro, em cada decisao, a gente sempre procura respeitar a personalidade de cada um e o estilo de cada ambiente. Realizamos o trabalho o tempo todo focadas em praticidade, conforto e uma bonita estetica.Muitas vezes, durante o trabalho, temos que contar com produtos organizacionais. Nos temos uma linha propria pequena de produtos, mas tambem vamos ao mercado buscar o que for necessario para alcancar o melhor resultado.Com o trabalho realizado, oferecemos um treinamento, bastante funcional, para todas as pessoas que interagem com os ambientes organizados. Esse treinamento garante a manutencao do espaco na nova forma. Mas, quando saimos da casa do cliente ja temos data certa para voltarmos e vermos como as coisas andam. Essa visita posterior ao trabalho, que chamamos de visita de manutencao, tem por objetivo ver se as coisas funcionaram bem, se a manutencao esta sendo realizada corretamente e se ha necessidade de algum ajuste.O que temos observado ao longo de tantos anos trabalhando com isso e que nosso trabalho modifica realmente a vida das pessoas e suas relacoes. Entra o bem-estar, o conforto e a felicidade, com tudo fluindo bem e no seu devido lugar! Bingo!Beijos,Caprichosas
Sempre leio a Martha Medeiros. Tenho identidade com suas escritas e ela trata de temas tao bonitos pela simples beleza de ver o cotidiano. Adorei o texto que vi publicado na revista OGLOBO no mes passado A desagradavel tarefa de fazer-se odiar. La ela descreve, com clareza, a tarefa que recai sobre todas as mulheres, pequenas excecoes a parte, de botarem ordem no recinto! So que voce vai passeando por esse texto, se identificando, e ganha um certo desconforto. Ela chega a falar com certa ironia - que alguem tem que fazer o trabalho sujo.E voce que lembra que a roupa nao deve ficar no chao, que o porteiro deve ser pago por lavar o carro, que a feira e toda terca-feira, que as criancas tem que escovar os dentes, fazer o dever de casa, enfim, inumeraveis tarefas. Mas, sem papas na lingua, ninguem tem como fazer toda essa maquina andar, sem ser chata, muito chata....So que ai vem o desfecho do texto. E com uma frase simples a gente lembra porque tudo comecou e onde vai terminar....O excesso de zelo pode ser esfalfante, mas e preciso segurar o tranco de ser odiada um pouquinho a cada dia para garantir um amor para sempreAssim, esse e o amor feminino. Um amor tao grande que permeia todas as tarefas do dia a dia. Faz a gente muitas vezes esquecer da gente e assumir as tarefas da casa, do marido, dos filhos, da empregada, como se fossem a coisa mais importante do mundo!Ainda estava pensando sobre isso, quando me deparei com um recente estudo americano que criou um laboratorio pra entender o motivo do fracasso ou do sucesso de um relacionamento a dois.Destacam que os pilares do sucesso de um relacionamento de amor esta na generosidade e bondade. E esses dois sentimentos tem que aparecer justo nas tarefas corriqueiras e rotineiras.Sim, porque concluiu-se que atos simples como responder perguntas rotineiras afetam a qualidade do relacionamento e, consequentemente, seu futuro.E mais, responder com generosidade, paciencia, demonstrar interesse pelo outro, cria uma conexao unica entre parceiros, enquanto respostas rispidas os afastam.Nada mais e do que, com generosidade e bondade, voce demonstrar interesse nas necessidades emocionais do outro, apontando primeiro, sempre, o ponto positivo. De um lado uma chata que assume esse papel, sem alternativa, para que a vida caminhe bem para todos, de outro alguem que pode te lembrar o quanto voce e chata a cada tarefa, ou generosamente te olhar com a cumplicidade de quem sabe a importancia daquele papel e quanto dificil e exerce-lo.Experimentar a generosidade e a bondade nos comentarios diarios pode ser uma experiencia maravilhosa, porque e mesmo na simplicidade que se alcanca os maiores ganhos da vida. E que ganho poderia ser maior do que ter uma vida amorosa?Beijos,Caprichosas Final do ano chegando... e sempre importante deixar a casa bonita e com boa energia. E sempre bom lembrar o que realmente importa e quem nos somos essencialmente. E sempre bom lembrar que familia, amigos e amores tem um lugar mais que especial e que nao tem nada melhor do que rir
junto e ganhar abracos e beijos! Com tantas coisas importantes para lembrar, nos fizemos uma campanha no Insta e no Face com atitudes caprichosas para esse Final do Ano. Aqui, resolvemos reunir toda essa serie Final do Ano Chegando... vale conferir.Final do Ano Chegando.... Arranjos florais deixam a casa muito linda, mas uma alternativa bacana e fazer arranjos com especiarias. Acredite, fica lindo incrementar vidros com alecrim, manjericao e ate arruda! Sao ervas com perfumes suaves e perfeitas para limpar o ambiente e garantir boas energias. Realmente nunca e demais prevenir, proteger os ambientes e afastar as energias negativas. Esse arranjo by Atitude Caprichosa.Final do ano chegando....hora de deixar a casa ainda mais charmosa para receber as pessoas queridas. Algumas dicas: +pense em trocar moveis de lugar e renovar almofadas, esse truque sempre da certo para revitalizar o ambiente+ flores e aromas sao essenciais para fazer o ambiente mais acolhedor+ lembre uma casa sem historia e toques pessoais fica chata! Importante imprimir sua maneira de ser em cada ambiente+ o espaco nao deve ser nem minimalista demais e nem abarrotado demais e o conforto deve vir antes da beleza!+ nao e essencial que se use pecas caras, mas sim pecas que saltem aos olhos e que tenham bom gosto+ o tom principal numa casa e harmoniaFinal do ano chegando...e bacana ter alguma referencia a esse tempo de celebracao pela vida e pelo que foi vivido. Vi uma ideia que achei tocante e singela na medida certa. Era um varalzinho com fotos, cartoes, dizeres, enfim, coisas que tinham marcado aquela familia no correr do ano, como uma especie de linha do tempo. As ideias sao muitas, mas o importante mesmo e que sua casa transborde AMOR nessas datas de tanta celebracao.Final do ano chegando... hora de estabelecer algumas solucoes para se manter organizado nas suas rotinas. Tres providencias basicas:+ nao deixe acumular papeis e objetos sem uso. Faca frequentes revisoes das usas coisas.+ promova doacoes constantes, com isso voce ajuda a quem precisa e nao junta excessos. A regra do uma compra, uma doacao e fantastica.+estabeleca locais proprios para colocar seus itens pequenos de uso diario como celulares, fones, moedas, chaves etc. Isso evita coisas espalhadas pela casa que dao a sensacao de tumulto.Sao primeiros passos para 2016 com tudo em ordem.Final do ano chegando.... e hora de curtir a familia e preparar as festas e ferias juntos! Uma pesquisa norte-americana sobre rotina familiar mostrou que maes, pais e filhos ficam no mesmo comodo apenas 14% dos momentos que estao em casa e conversam entre si 20% do tempo apenas. Nao podemos entrar nesse modelo! Fuja dessa estatistica e reserve um tempo diario para passar com a familia, ainda que tenha que marcar hora para isso! Se tem ferias, aproveite para estar junto com as pessoas que ama. Se nao tem ferias, arranje um espaco na agenda e tome um sorvete ou um cafe com as pessoas que voce ama. Converse, troque ideias, pois faz bem a alma!Ou seja, imprima AMOR em que tudo que voce faz porque assim so vai colher coisas
"(...) Pam, porque tu estas percebendo que viver nao tem nenhum sentido e precisa por alguma base pra se apoiar, pra nao se sentir sozinha e vazia. Mas na verdade tu sabes que nao tem nada nem ninguem e, que por mais que todos estejam presentes, ninguem realmente ta no seu mundo.Porque tu sabe que tua vida nao e uma novelinha ou um filmezinho.Porque a maioria das pessoas acha que nasce, cresce, casa, tem filhos, ficam ricos, morre e vai pro ceu, ou volta...Elas idealizam porque sao fracas pra aceitar que nao sabem de nada.Cada pessoa tem seu proprio mundo. Algumas nao dao conta disso e, os que dao, escrevem bons livros, ou boas musicas, ou se matam... C'est la vie.Por isso as pessoas gostam tanto de crer em algum deus e tal...Porque querem ter certeza de que alguem ta no mundo delas.E ai tu se da conta talvez de que ainda assim ta sozinha... E sabe por que?Porque tu podes perceber que es livre, mas tua liberdade e presa por muitas pessoas que nao aceitam a liberdade delas, que vem junto com isso de 'to sozinho'...E qual a vantagem de perceber isso?" Ela me fez ver o meu eu assim, com uma nova filosofia. Eu era nova e todo mundo sabe, que se precisa de herois reais para se construir aquilo que julgamos "personalidade". E preciso ter um "espelho". Eu nao sabia quem era ela. Ela nao havia dirigido uma palavra a mim, mas era como se falasse muito (porque eu queria que ela falasse muito). Ela disse que eu tinha que fazer arte, porque eu queria arte, porque eu podia recriar o mundo, recriar o meu olhar. Foi ela que disse que eu podia usar meia-calca colorida, mesmo na contra-mao da turma do colegio. Foi ela que mostrou que minhas unhas podiam ser coloridas tambem, alias, que eu tinha que usar cores na minha vida, porque podia me dar um alto astral legal (e eu precisava de um alto astral legal). Me mostrou o como era bom gostar de muitas coisas mais simples, de saber olhar o simples, de saber tornar as coisas mais simples. Ter muitos gostos, muitos amores, muitas dores (porque sempre podemos coloca-los numa caixinha). Ensinou o que era 'cool', o que era 'cult', o mais 'hype', e outros sentidos em que nao havia palavras que a descrevessem. Disse o quao bonito era contar coisas, o quao bonito era falar bonito e escrever mais bonito ainda. Disse que eu tinha que nao so olhar para os outros, mas me olhar, me descobrir, porque assim, seria mais feliz. E. Saber quem eu sou, ter criatividade, um bom amor, uma casa legal, um trabalho feito pra mim. Disse que eu so seria feliz se fizesse o que eu gostasse, se usa-se mais o coracao do que a razao. Pra pensar mais no troquinho pra poder curtir com os amigos, do que a poupanca recheada. Me mostrou os oculos escuros e o ceu claro. Disse que eu podia ser e usar os dois. Mostrou as fotografias, me apresentou a nostalgia.
Falou da dor como se fosse algo tao belo... E eu chorava, porque era tao eu o que ela dizia (ou era ela?). Anos depois, eu falei com ela. Eu parecia tao indiferente, mas realmente queria conhece-la. Ela me disse um oi exaltado. Eu queria palavras sabias. Eu vi alguem feliz. Talvez ela nao era como eu tinha imaginado. O brilho caiu um pouco, e talvez isso a tivesse tornado mais humana pra mim. Vi que naquele instante que ela tinha me dado mais umas ultimas palavras: "Desatina, porque nada melhor do que tu seres tu mesma, feliz". Ela nao disse isso, mas eu pensei isso. Talvez, no fundo eu tentava me criar em alguem, mas com tudo isso, eu tava sendo mais 'eu mesma', sabe? Eu a criava, porque sendo ela, era eu, e era eu, porque era ela. Me ajudou. Me complicou. Me acostumou. Eu vi com ela que eu nao tinha que ir conforme ia a mare, que eu tinha que ser mais aquela rocha que as ondas do mar ficam batendo. Que as mares poderiam mudar, mas eu estaria no mesmo lugar, sabe? Desgastada pela agua, mas a mesma velha pedra. Soa frio dizer, mas acho que precisamos de metaforas, nao? Assim como precisamos de herois. Hoje faco o meu bonito, enfeito minha pedra, e talvez, eu seja heroi.Ela so foi assim, porque pensava diferente.Ela so foi assim, porque eu pensava.Ela so foi assim, porque era ela.As palavras que ela dizia ainda me trazem sentido.Eu nao sabia quem era ela, mas acho que sei quem sou."E eu, que andava assim tao ze,Deixei que tudo fosse e decidi olhar pra frente,Mas nao vi nada.(...) Eu so queria poder ter outra filosofia,Mas nao nasci pra conversar com rei."
Quem disse ao criolo que nao existe amor em SP, ou se equivocou ou nunca tinha ido ao Aeroporto de Guarulhos. Basta entrar ali, naquela imensidao de "Asas" pra ver aquele misto de amor e chorinho, ainda no primeiro dia do ano. Sao casais se despedindo, se reencontrando, filho chorando porque pai vai embora, vendo o amigo ou parente que nao encontra ha algum tempo, todo tipo de manifestacao de saudade e carinho 24 horas por dia. E eu to aqui no meio disso tudo, vendo de perto e entendendo cada situacao desses tipos de amores.Longe de casa a nem mais de uma semana, e o efeito Guarulhos ja entrou em mim.Kezitcsokolom, Brasil.(Era pra ter postado no dia primeiro, mas tinha me esquecido da notinha onde tava anotado o textinho em algum lugar da minha bolsa e so hoje lembrei de postar.) Um dia chuvoso, cinzento, sozinho.Incrivelmente, neste dia eu nao estava atrasada. Fiquei pensando no meu tempo vago, naqueles minutinhos que eu tinha pra ouvir musica ou pra entregar o livro que havia pego na biblioteca. Eu nao estava pensando no horario ou algo que me fizesse correr ou pensar demais. Minha preocupacao as 13 horas era apenas em procurar um lapis dourado, em fazer pontos certos e tracos definidos. De repente surge no ar uma pergunta, daquelas rotineiras mas que me deixou parada por um tempo. Era aquilo que eu nao havia pensado mais e que me fizera voltar um pouco no tempo. E eu nao queria pensar no tempo.Segui meu dia, porem meus pensamentos voltavam a me lembrar de coisas que eu nao quisera mais, de coisas sem sentido ou sentido demais.Era aquele dia chuvoso, cinzento, sozinho e tambem, nostalgico. Dia que eu nao queria que chegasse, dia que comecou a me parecer atarefado, dia que me deixou perdida e presa, ao mesmo tempo.Dia que acabou ha poucos minutos.Dia que agora pra mim, nao faz mais sentido.Bem vinda, terca-feira. Tudo o que tenho que dizer e que sim, eu sinto uma falta enorme de tudo e sim, eu tenho medo. Medo de reencontrar, medo do pre-conceito, das fofocas faladas, das caras fechadas.Tenho medo da lembranca do ultimo encontro, medo do ultimo riso e mais medo ainda, do ultimo choro, e este se sobressai por qualquer outro momento.Tenho em mim uma extrema repugnancia da falsidade e de sorrisos amarelos. De dores de cabecas desnecessarias.E mesmo assim, sinto falta.Digo, muitas coisas se passaram e sei que com isso, muito aconteceu. Muito mudou... Talvez eu me decepcionasse com meu tamanho chorinho de saudade, mas acho valido as boas lembrancas. E abro meu coracao pra dizer isso.Foram tantas coisas boas, tantas bobagens, tantas dificuldade, tanto sentimento.Seria tao mais simples se eu achasse uma tecla de 'restart' e mudasse todas as coisas ruins que aconteceram...Mas sabe, que mesmo assim, acho que eu faria tudo outra vez.Sim, mesma intriga, mesmo riso, mesma companhia, mesma burrice, mesma inteligencia, mesmo tempo perdido, mesma medida... E viver a mesma solidao.E meus caros, e so nostalgia quando tudo e pressa.Ouvindo: Burning Your Life Down - Tegan and Sarah Don't
Eu tinha um texto bem bonito na minha cabeca.Eu tinha palavras que podiam na hora trazer o efeito que eu queria e fiquei com medo do espaco em branco e, acho que esqueci.Mas o fato e que de repente fiquei presa em pensamentos e queria compartilhar isso.Eu parei pra pensar em problemas, causas, efeitos, solucoes, e entao eu descobri um inimigo pra tudo isso: a espera.Aquela que faz tu achar que da certo, que faz tu achar que vai dar certo, que faz tu esperar o certo e te da uma maozinha deixando que tu espere que as coisas acontecam pra ti.Quando a gente vai viajar, por exemplo - dei esse exemplo porque tenho que escrever sobre alguma viagem minha para um trabalho, dai os outros mil pensamentos alheios ao foco e a conversa comigo mesma que estou tendo agora -, a gente espera encontrar alguma coisa. A gente espera chegar la e aprender e ter historias pra contar. Quando a gente tem um amor a gente espera que de certo. Quando alguem proximo ta mal, a gente espera que melhore. Quando a gente tem uma prova a gente espera passar. Quando a gente tem uma ideia a gente espera pra poder usa-la da melhor maneira possivel. A gente espera o resultado do vestibular. A gente espera viver e ver a vida passar, e ela passa, bem rapido.A espera e uma grande vila porque ela parece ser sempre a melhor opcao.Ela te enche de esperancas, que a turbulencia passe, que o problema acabe, que alguma coisa chegue.A espera as vezes nao supera as nossas expectativas.A espera as vezes pode ser longa.A espera te consome.A espera te ensina.Ela pode ter feito eu talvez nao ter historia pra contar no meu trabalho, mas foi esperando que eu aprendi, cai, pulei, fiquei sentada 'doing nothing but aging', que me obrigou a parar, que fez eu pensar.A espera tem suas lamurias, mas ela pode ser muito bonita e bem aproveitada. Pra ti, ou pras outras coisas.Nao te digo que sou uma pessoa completa e 'entendida' da vida por ter achado que esperei bastante - tenho apenas 19, man! -, mas te digo que hoje eu penso um pouco diferente.Eu quero fazer e quero esperar. Quero o "bei far nient" que a Liz alcancou em "Comer, rezar, amar" - podem culpar o filme pelo post -.A gente tem que ter um equilibrio dentro de si e as vezes ele pode surgir quando a gente acha que nao ta esperando, mas acho que na verdade sempre esperou.Ela te tira as culpas e faz tu perdoar e amar, perder a cabeca, ter um tempinho pra dancar consigo mesma, e 'sorrir com a mente, rosto e figado' tambem.Ja dizia alguma frase de orkut, "as dadivas feitas com carinho dobram de valor".Acho que carinho vem com o tempo.Acho que o tempo, vem da espera. Um blog a parte para contar sobre meu intercambio em Budapest!http://anotherplacetocallhome.tumblr.com/ "- We'll be good together... Don't think?- No.- Why?- Because I'll break your heart.- ... Maybe I'll break yours.- Nobody breaks my heart and, anyway,Why would
Local: Arena PraiaHorario: 23hs 24/1/2011 Show BURI/SP Local: Recinto de Festas no Bairro CapelinhaEvento: Aniversario da CidadeHorario: 22hs 27/1/2011 Show CARAGUATATUBA/SP Local: Arena PraiaHorario: 23hs 28/1/2011 Show SAO VICENTE/SP Local: Arena PraiaHorario: 23hs 29/1/2011 Show LEME/SP Local: Mega EventosHorario: 23hs