Drogas, alcool e cigarro:Decidiu largar? Como nao ser ludibriado pela mente para nao recair?Veiculo: Vya EstelarSecao: Cyber DrogasData: 16/04/2009Estado: NacionalPor Danilo BaltieriResposta: A Sindrome de Dependencia de Substancias Psicoativas e uma doenca do cerebro. Isso significa que, uma vez instalado o quadro de dependencia quimica, inumeras alteracoes funcionais cerebrais tem ja ocorrido, principalmente em sistemas neuronais relacionados com o prazer e a recompensa. Essa e uma das razoes pela qual a Dependencia Quimica deve ser adequadamente tratada por equipe especializada, contando com medico e psicologo especialistas. Alem do uso de medicacoes que podem reduzir a vontade de consumir as substancias (principalmente nos casos das Sindromes de Dependencia de Alcool, Opioides e Nicotina), modelos de abordagem comportamental e cognitiva sao essenciais durante o processo para evitar o uso e manter a abstinencia. O processo de recuperacao inicia-se com a abstinencia da substancia abusada, bem como com modificacoes interpessoais e intrapessoais para manter esse processo por tempo prolongado. Sao essas modificacoes e a vigilancia continuada sobre o comportamento e pensamento que podem driblar a fissura, a vontade para o consumo das substancias.As mudancas exigidas para esse processo de recuperacao podem ser mais ou menos especificas para cada paciente, envolvendo varias areas de funcionamento individual, tais como: fisica, psicologica, comportamental, interpessoal, familiar, social, financeira, espiritual, etc. O processo de recuperacao tambem e mediado pela gravidade da dependencia e nivel de danos provocados pelo consumo inadequado dessas substancias, pela presenca de outras doencas fisicas e psiquiatricas, pela percepcao do paciente a respeito de sua doenca, pela motivacao para a mudanca comportamental e cognitiva e pelo seu sistema de apoio. Nao ha formula magica para driblar a Sindrome de Dependencia. Trata-se de uma doenca medica que precisa ser adequadamente tratada por equipe especializada.O que e preciso para se livrar da sindrome de abstinencia? Em termos gerais, recuperar-se de uma Sindrome de Dependencia de Substancias Psicoativas requer:a) ter informacoes sobre o problema;b) aumentar e reforcar a conscientizacao sobre o problema;c) desenvolver habilidades para driblar o uso em quaisquer situacoes, principalmente naquelas mais arriscadas;d) participar adequadamente de um programa de recuperacao.Evitar situacoes e grupos onde o consumo viceja, entender que a Dependencia Quimica e uma doenca e que deve ser tratada, seguir o plano de tratamento formulado pela equipe especializada, aprender com os erros, adquirir novas habilidades para o manejo de situacoes de estresse sao alguns dos ingredientes basicos durante o processo de recuperacao.Existem algumas situacoes onde o consumo de substancias pode ocorrer e que devem ser manejadas ou, se possivel, evitadas.Abaixo, forneco uma lista de situacoes e motivos frequentemente declarados por pessoas portadoras de Sindrome de Dependencia de Substancias Psicoativas que favorecem as recaidas ou mesmo lapsos durante o processo de recuperacao. Essas alineas sao baseadas no Inventario das Situacoes de beber (ISB):32 "justificativas" que levam a pessoa a recair.1) Quando o individuo se sente desapontado, frustrado;2) Quando ele(a) tem dificuldades para dormir;3) Quando ele(a) se sente descontraido;4) Quando ele(a) se sente recuperado e pronto para fazer uma nova experimentacao;5) Quando ele(a) se lembra de que o gosto da droga e muito bom;6) Quando outras pessoas dao a