thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
ou BIODANCA (como falamos) e uma pratica terapeutica de desenvolvimento humano, orientada para aflorar os potenciais humanos necessarios a uma vida plena, saudavel, sensivel e criativa. Atraves da danca, do contato e da comunicacao em grupo, amplia a consciencia de si mesmo, propiciando a elevacao da auto-estima. Nao e preciso saber dancar, pois, nas sessoes de Biodanza, a danca acontece na linguagem dos gestos onde os movimentos sao expressoes dos sentimentos e emocoes de cada um. Por isto a danca e unica e permite que voce se expresse de forma integral, sem julgamentos por conceitos como certo/ errado, feio/bonito, bom/ruim. A proposta e dancar a sua danca, aumentando o contato consigo, com o outro e com a totalidade. Praticada em grupos semanais, usa a musica e a danca para criar estimulos adequados para que os participantes possam utilizar melhor os cinco canais de expressao da emocao: a criatividade, a vitalidade, a afetividade, a sexualidade e a transcendencia. Podendo conectar-se com a alegria, a coragem de viver e a capacidade de amar. E comum privilegiarmos o conhecimento intelectual e a racionalidade em detrimento das nossas emocoes e sentimentos, com isto, perdemos o vinculo com a natureza humana deixando de ouvir o proprio coracao e o coracao dos demais. O interesse da Biodanza consiste em priorizar a experiencia corporal e a sensibilidade, a fim de proporcionar uma integracao intra-psiquica, onde sentimento, acao e razao possam andar juntos. Que qualidade pode ter uma vida, sem contato com os ritmos naturais e organicos? Que qualidade pode ter o nosso agir, tao veloz e frenetico, distanciado do autentico sentir? Onde ficou a sensibilidade que nos diz quando precisamos de repouso ou de mais agilidade nos movimentos, ou entao, quando temos necessidade de calor e de contato humano? A Biodanza pode dar uma contribuicao importante ao romper as barreiras que construimos em torno de nos mesmos e abrir o dique das demandas emocionais reprimidas permitindo uma fluidez mais natural e saudavel da vida como um todo. Beneficios Aumenta energia vital e disposicao para acao Ativa e desbloqueia a criatividade Intensifica a expressao da afetividade Desenvolve abertura para o prazer Incentiva a autonomia e responsabilidade Aumenta a capacidade para escolher e tomar decisoes Fortalece a identidade Melhora a qualidade das relacoes interpessoais Aumenta a alegria e coragem de viver Reforca auto-estima Restabelece vinculos afetivos Reduz o stressFonte: http://www.biodanzabh.com/abiodanza.php
Eder Jofre - Maguila - Popo Na aula do dia 25/04/2011 os professores estagiarios de Educacao Fisica Russel Petresson e Bruno Pinheiro, falaram sobre o Boxe no Brasil. O boxe iniciou no Brasil no inicio do seculo XX. Teve um inicio conturbado, principalmente depois que o pugilista Ditao lutou contra o campeao europeu Herminio Spalla, foi nocautiado e sofreu um derrame, com isso o boxe foi proibido em 1925. Com o passar dos anos o boxe foi ganhando destaque no cenario nacional, principalmente nos anos 50. Os principais pugilistas brasileiros foram:Eder Jofre - 78 lutas e 2 derrotasMaguila - 78 nocautes em 87 lutasAcelino Freitas, o Popo - 81 lutas e 3 derrotas (29 nocautes consecutivos) ... e as diferencas mais sutis devem ser olhadas com mais cuidado, com mais carinho, com mais afeto. E o que sao diferencas sutis? Nao sei. Apenas creio que elas existem. Da mesma forma que eu creio na existencia de uma Inteligencia superior (Deus), embora eu nao saiba exatamente como ela (ele) e. Gosto de pensar que e preciso 'olhar o outro' com os olhos do outro. Nao apenas com os nossos. Tarefa dificil e ser humilde. Talvez, com um esforco sincero, possamos ser. Pelo menos 'um tiquinho de nada'... E 'olhar o outro' requer esse 'tiquinho de nada'. Esse esforco sincero...Sim. Somos todos diferentes, embora sejamos tao iguais. O importante mesmo e compreender que, no paradoxo do 'ser', ainda ha espaco para a gentileza, para a compreensao, o afeto, o 'obrigado', o 'de nada', o 'estou feliz por voce', o 'desculpe-me', o 'errei'... Um dos prazeres da vida e, acredito, a sensacao de nao ser um ET. A compreensao de que, como Fulano, Betrano tambem tem medos, tambem tem ansiedades, tambem e inseguro;a sensacao e a certeza de que X nao e melhor que Y;a sensacao de que X nao pode ser Y, nem Y podera ser X.Eles apenas sao o que sao. Nem mais. Nem menos.Fonte:http://alinemenezes.com/title67 Nessa segunda unidade sera trabalhado o conteudo Ginasticas Alternativas, onde serao abordados praticas como a Biodanca, Yoga, Pilates dentre outras. Na primeira aula os professores deram uma visao geral acerca do tema, com atividades que desenvolveram a percepcao corporal. Durante as atividades pode-se notar a dificuldade e a timidez dos alunos quando se exigia um contato mais proximo com o colega, o que e normal nessa idade, uma fase de mudancas, principalmente fisicas em seus corpos. As atividades foram: Frente ao espelho O professor pediu que a turma se divide-se em duplas. Os alunos deveriam ficar um de frente ao outro, sendo que um dos alunos seria a pessoa que se ve ao espelho e o outro o seu reflexo. O que olha ao espelho deveria realizar gestos e acoes para que o espelho fizesse o mesmo. Variacao: O professor deu para cada dupla uma bola de assopro. Ao comando do professor os alunos se movimentavam com a bola presa entre uma parte do corpo. O maquinista O professor pediu que a turma se dividir em quartetos, colocando-as em fila indiana. Todos deveriam estar com os olhos fechados
menos o ultimo da fila, que seria o maquinista. Os alunos andaram pela quadra com as maos nos ombros do aluno que estava a sua frente. E seguindo as indicacoes do maquinista que indicava a direcao que deveriam tomar com toques nos ombros. As instrucoes eram: um toque a direita, virar a direita; um toque a esquerda, virar a esquerda; direita e esquerda ao mesmo tempo, significa parar; dois toques em ambos lados, significa continuar.
e impossivel". 04- "Quem com ferro fere... nao sabe como doi". 05- "Em casa de ferreiro... so tem ferro". 06- "Quem tem boca... fala. Quem tem grana e que vai a Roma!" 07- "Gato escaldado... morre, porra!" 08- "Quem espera... fica de saco cheio." 09- "Quando um nao quer... o outro insiste." 10- "Os ultimos serao ... os desclassificados." 11- "Ha males que vem para ... fuder com tudo mesmo!" (essa e otima!!!) 12- "Se Maome nao vai a montanha... e porque ele se mandou pra praia." 13- "A esperanca... e a sogra sao as ultimas que morrem." 14- "Quem da aos pobres.... cria o filho sozinha." rsrsrsrsrsr....15- "Depois da tempestade vem a ..... gripe." 16- "Devagar..... nunca se chega." 17- "Antes tarde do que ... mais tarde." 18- "Em terra de cego quem tem um olho e ... caolho." 19- "Quem cedo madruga... fica com sono o dia inteiro." 20- "Pau que nasce torto... urina no chao."
de "received" uma e onde ficam armazenados os arquivos recebidos via "blutooth" que esta localizada no cartao de memoria que acompanha o celular e pode ser acessada direto pelo aparelho e desta pasta que vc devera excluir o arquivo "ringtone" que acompanha o cartao de memoria, a outra pasta ""received"" esta localizada na memoria do celular e so pode ser acessada atraves do PC,esta pasta contem arquivos importantes para o funcionamento do celular, nao delete nada desta pasta pois isto danificara o aparelho, tambem nao delete os ringtones que ja vem na memoria do aparelho e que estao no formato "Toque" e "Midi".Siga estes passos corretamente e seja feliz com este excelente aparelho que e o celular mp11 vaic K520.
Blogueiro novo, precisando de dicas, nao sabe como fazer, pensando em desistir, nao faca isto, ninguem nasce sabendo, mais existe um monte de gente na blogosfera querendo ajudar, um exemplo disto e o Blog SUPER DICASSS da Jaqueline Amorim e o Blog DICAS PARA BLOGS do Fabiano Roberto que estao cheios de dicas que me ajudaram muito no inicio e vao ajudar vc a transformar seu blog em um super-Blog, faca uma visita e so clikar e aproveitar, e de graca. divirta-se. A Diretoria de Identificacao Eneas Martins, da Policia Civil do Para, passara a emitir carteiras de identidade - primeira e segunda vias - aos sabados, nos postos de identificacao da Delegacia Geral, no bairro de Nazare, em Belem, e Galeria BR, na rodovia BR-316, km-1, em Ananindeua, Regiao Metropolitana.O atendimento sera iniciado a partir deste sabado, dia 11, no horario de 8 as 14 horas. Para este atendimento aos sabados, sera adotado o criterio de ordem de chegada do usuario. De acordo com o Diretor de Identificacao da Policia Civil, Ricardo de Paula, o atendimento para emissao de identidades foi estendido aos sabados para atender a grande demanda da populacao pelo documento nos postos de identificacao na capital.Em media, por mes, sao emitidas 20 mil carteiras de identidade nos postos de identificacao de Belem. Ainda, segundo Ricardo, o atendimento aos sabados e uma forma de atender as solicitacoes de pessoas que precisam atualizar o documento ou obter a primeira via e que nao dispoem de tempo para ir a um posto de identificacao durante a semana de trabalho.Ele explica que, atualmente, a maior procura pela emissao de documentos de identidade esta sendo feita por telefone ou pela internet, por meio dos servicos de agendamento telefonico e agendamento on-line pelo portal da Policia Civil (www.policiacivil.pa.gov.br).Ao todo, os servicos de agendamento por telefone ou pela internet receberam, no ano passado, 87 mil acessos. Do total, 48 mil atendimentos foram por telefone e outros 39 mil pela internet, explica. Ainda segundo o diretor de Identificacao, foi registrado aumento de 10% de emissoes de carteiras de identidade em 2011 em comparacao com o ano anterior nos postos de identificacao na capital, Regiao Metropolitana de Belem e interior do Estado.Mais de 398 mil carteiras de identidade foram emitidas no ano passado. Em 2010, foram 358,3 mil documentos, detalha. Segundo ele, a Policia Civil adquiriu no ano passado 250 mil novas cedulas de identidade com numero de controle na parte frontal do documento, reduzindo os indices de falsificacoes.ANTECEDENTESOutro servico via internet bastante procurado e a emissao de Antecedentes Criminais. Somente no ano passado, a Diretoria de Identificacao da Policia Civil atendeu a mais de 43,6 mil pessoas que deixaram de ir a um posto de identificacao para solicitar o documento pela internet no Estado.O documento e exigido por empregadores a pessoas interessadas em uma vaga de emprego no mercado de trabalho. O numero indica que por dia foram emitidos mais de 14,5 mil Atestados de Antecedentes Criminais desde o mes de outubro de 2011, quando o servico virtual foi lancado.(Diario do Para) A Policia Civil esteve
presente em Maraba, sudeste do Para, na programacao do Propaz Cidadania, do Governo do Estado sob a coordenacao de Izabela Jatene,foram 5 dias de intenso trabalho, onde foram prestados servicos de emissao de documentos de identidade, oficinas de arte e palestras educativas nas escolas publicas da cidade.O evento teve inicio no domingo 28/08 e se estendeu ate o dia 01/09, a programacao no ginasio de esportes Renato Veloso, na Folha 16, nucleo Nova Maraba, contou com 15 servidores da Diretoria de Identificacao Eneas Martins, da Policia Civil,sob a coordenacao do Diretor Ricardo De Paula que esteve presente no evento para expedicao de carteiras de identidade. No local, um estande do Projeto Propaz Integrado, contou com oficinas de pintura, recreacao com jovens e exibicao de filmes educativos.Paralelo ao atendimento ao publico no ginasio, uma equipe da Delegacia da Crianca e do Adolescente (DCA), sob coordenacao da delegada Simone Edoron, realizou em escolas publicas da cidade palestras sobre prevencao de crimes sexuais e servicos de protecao as vitimas de crimes prestados pelo Propaz. Na terca-feira, 30, pela manha, os policiais civis palestraram na escola estadual Gaspar Vianna, no nucleo Nova Maraba. A tarde, as 15h, foi a vez dos alunos da escola Rio Tocantins, tambem em Nova Maraba, a receberem a visita dos servidores da Policia Civil. A equipe contou com a delegada Simone Edoron, e investigadores Wanderley Lourinho, Belem e Rita Bittencourt. As palestras foram realizadas nas escolas Anisio Teixeira e Teresa Donato, no nucleo Cidade Nova.O atendimento na Diretoria de Identificacao emitiu aproximadamente 2000 documentos de identidade no ginasio de esportes.fonte-Walrimar Santos - Ascom Policia Civil
Devido muitas duvidas sobre aparelhos MPs, posto aqui um manual que pode ajudar a todos que possuem este tipo de aparelho, funcoes que tambem se aplicam ao celular VAIC K-520.MANUAL DO SEU MP9 Tambem serve para MP7 1. Orientacoes sobre o telefone celular. Desligue seu telefone celular antes de embarcar em uma aeronave ou entrar em hospitais ou outros lugares onde haja placas pedindo para faze-lo. Telefones celulares afetam equipamentos eletronicos e equipamentos medicos. Nao faca pressao ou bata na tela. Manuseio descuidado pode quebrar o circuito interno e a tela. O liquido da tela pode ser perigoso para os olhos. Nao modifique ou desmonte o celular. Modificacoes ou desmontagem nao autorizada podem resultar em estragos. 2. Opcoes durante uma chamada Pressione a tecla opcoes para entrar no menu de opcoes durante uma chamada. O menu de opcoes e similar ao menu de funcoes. So e possivel entrar no menu de opcoes durante uma chamada. As funcoes como segurar, em frente ou fazer multiplas chamadas precisam de suporte na rede. No menu opcoes voce pode optar entre: Segurar: Colocar a chamada em espera ou a recupera. Terminar: Termina a ligacao. Nova chamada: Inicia uma nova chamada. Agenda de Telefone: Entre na agenda do telefone para procurar um numero. SMS: Edita e emite uma mensagem. Gravador de Som: Grava a conversacao. Mute: Mudo ou enviar. DTMF: Pressione a tecla de selecao esquerda para ligar/ desligar. H-Livre: Para ligar o alto falante para ampliar o volume. Chamadas Multiplas Interruptor: Muda a ligacao entre chamadas diferentes. Reuniao: Tenha uma chamada de telefone em conferencia. Transferir: Transfere a chamada corrente para outro telefone. 2 - Zona AV 2.1 Camera Selecione camera para entrar no menu, pressione camera para tirar uma foto. Pressione Opcoes para ir para: Album: Vai para o album. Ajustes de camera: Para ajustar os parametros para tirar fotos. Ajustes de imagem: Para ajustar o tamanho e a qualidade das fotos. Equilibrio do Branco: Ajusta a luminosidade da foto. Ajuste do efeito: Para escolher o estilo da tela. Adicionar moldura: Para escolher uma moldura: Disparo continuo: Para escolher disparo continuo de fotos, apos selecionar pressione a tecla K-NAVI para ter disparos continuos. Atrasa o Temporizador: Para selecionar se atrasa o disparo da foto. Armazenamento: Para selecionar onde salva as fotos, para o aparelho ou cartao SIM. Restaurar Padrao: Para restaurar Ajuste padrao. 2.2 Visor de imagem Va para o album. 2.3 Video Player Selecione o menu Video player para entrar no tocador de video, selecione o video a ser exibido. Play: Va para a tela de exibicao. Encaminhar: Encaminha o arquivo para a agenda, protetor de tela, display LIGA/DESLIGA. Renomear: Para renomear arquivos. Apagar: Para apagar arquivos. Apagar todos os arquivos: Para apagar todos os arquivos salvos. Aleatorio: Para estabelecer a logica da exibicao. Armazenagem: Para selecionar a passagem para armazenar ou ler, ou do telefone ou do SIM card. Pressione as teclas 2 e 5 para mudar o volume. 2.4 Gravador de Video Selecione Video Record para entrar no menu pressione a tecla K-NAVI para gravar o video. Para o tocador de video:
Selecione para ir ao video player assistir o video gravado. Ajuste da camera de video: Para ajustar parametros relacionados para a camera. Ajuste do video: Para ajustar os parametros do video. Armazenamento: Para selecionar as passagens a serem salvas no telefone movel ou no cartao SIM. Restauracao Padrao: Para restaurar o ajusta padrao. 2.5 Audio Player Selecione Audio player para ir a tela de Mp3, as funcoes sao as seguintes: Tecla para cima: Toca/Pausa a musica Tecla para baixo: para de tocar. Tecla esquerda: Selecione a musica anterior. Tecla Direita: Seleciona a proxima musica. Play: Toca as musicas selecionadas. Detalhe: Detalhe das musicas selecionadas. Adicionar aos toques: Para adicionar esta musica aos toques do seu aparelho. Repetir: Seleciona para tocar a musica novamente.2.6 Gravador de Video Selecione para gravar sons. Gravar: Para gravar um som novo. Play: Para executar o arquivo selecionado. Adicionar: para adicionar um som ao arquivo selecionado. Renomear: para renomear o arquivo. Apagar: Para apagar o arquivo selecionado. Apagar Tudo: Apaga todos os arquivos. Encaminhar: Encaminhar o arquivo para Mode. 2.7 Radio FM Selecione para ouvir Radio Fm com ou sem fone de ouvido. Lista de canais: No maximo de 20 canais. Entrada manual: Insere um canal manualmente. Busca Automatica: Busca automatica de canais. Ajuste: Ajusta a imagem de fundo. 2.8 TV Analogico Selecione para assistir televisao no seu celular com ou sem fone de ouvido. Selecionar area: seleciona o sinal do seu pais. Lista de canais: gravar os canais de sua preferencia. Auto procura: Scanner que procura o sinal dos canais de sua regiao. Selecionar modo: Seleciona o tipo de sinal que sera recebido em seu aparelho. 3 - Agenda telefonica Voce pode salvar nomes, numeros de telefone, numeros de linha fixa, numeros de local de trabalho e outras informacoes na funcao Agenda. No menu principal, selecione Agenda ou pressione a tecla de selecao direita na tela inativa para entrar na agenda diretamente. Procura Rapida: Selecione esta opcao para entrar na tela da agenda. Ha espaco para entradas na parte de baixo da tela. De entrada nas informacoes para efetuar a busca. Os metodos de busca sao Ingles e numeros. Pressione a tecla # para mudar entre diferentes metodos de entrada. Entrada de Busca: Para buscar arquivos de acordo com os nomes da agenda. Adicionar nova entrada: Para adicionar um novo arquivo na agenda, voce pode selecionar entre salvar no telefone ou no SIM card, a maneira de salvar e levemente diferente. Copiar tudo: para copiar todos os arquivos do telefone ou no SIM card. Voce pode optar entre copiar do telefone para o SIM card ou do SIM card para o telefone. Apagar: para apagar a entrada, selecione todas as entradas do SIM card ou do telefone.Grupo de Contacto: este aparelho oferece contatos para voce. Voce pode mudar o nome do grupo, tom de discagem, imagem mostrada ou ajustes pessoais para cada grupo. Numero extra: Numeros extras salvos no SIM card assim como o proprio numero, numero de emergencia e numero de servico. Voce pode selecionar editar. Ajustes: O ajuste da agenda tem 4 sub menus: Estado
da memoria, armazenagem preferida, campos e Meu v Card. Estado da memoria: memoria do SIM card ou do telefone. Armazenagem Preferida: Para selecionar o local priorizado para salvar, SIM card ou do telefone celular. Campos: Para ajustar o conteudo do nome do cartao da agenda. Meu v Card: edita o nome no cartao do proprietario e envia. Mensagens SMS 3.1 Caixa de entrada Entre na caixa de entrada para ler a mensagem recebida. Na caixa de entrada, a data do recebimento e o nome da pessoa que enviou a mensagem. Use Barra de rolagem para escolher a mensagem anterior ou a proxima. No menu caixa de entrada, pressione Send para ler a mensagem ou selecione opcoes para: Responder: Responde a mensagem para a pessoa que enviou. Apagar: Para apagar a mensagem corrente. Editar: Para editar o conteudo da mensagem. Encaminhar: Para encaminhar a mensagem para outros contatos. Copiar para o Fone/SIM card: Para mudar a mensagem na caixa de entrada. Copiar tudo: Para copiar tudo do SIM CARD para o fone ou vice e versa.Use os numeros para: Editar o numero do remetente, para discar ou salvar na agenda.3.2 Caixa de Saida Entre no menu para ler as mensagens salvas. Na caixa de saida tambem sao exibidas a data de recebimento e o nome do remetente. Use a barra de rolagem para escolher a mensagem anterior ou a proxima. No menu caixa de entrada, pressione SEND para ler as mensagens ou selecione opcoes para: Responder: responde a mensagem para a pessoa que enviou. Enviar: Para enviar a mensagem. Editar: Para editar o conteudo da mensagem. Apagar: Para apagar a mensagem recebida. Apagar tudo: Para apagar todas as mensagens da caixa de saida. Copiar tudo: Para copiar do fone para o SIM card ou do SIM card para o fone. Mover tudo: Para mover a mensagem para o telefone. Use o numero: Para editar o numero do remetente, para discar ou salvar nas agenda. Salvar objetos: Extrai os objetos do SMS e salva-los. 3.3 Escrever Mensagem O centro de servico de mensagem permite que voce envie ou receba mensagens atraves do telefone movel. Confirme por favor, que o numero do centro de servico esta ajustado antes do uso. Va ao sub-menu Nova Mensagem para escrever a mensagem nova Feito: escrita a mensagem, prepare-se para a etapa seguinte. Use o template: para inserir o idioma que voce salvou que conservou antes. Inserir objeto: Insere imagens, sons e animacao nas mensagens. Formato de texto: define o formato da mensagem de texto. -Insere numero PBH. -Insere marcador. Metodo de entrada: para mudar o metodo de entrada durante a edicao. Apos terminar, pressione YES, pressione a chave de rolagem para selecionar Enviar/Salvar/Enviar em grupo para enviar a mensagem. Enviar Somente: para enviar a mensagem, selecione esta opcao para entrar na tela do receptor, digite o numero ou busque na agenda. Fissione sim para enviar. Enviar e Salvar: envia a mensagem para o receptor enquanto a salva na caixa de saida. Salva: nao envia a mensagem, mas salvar a mensagem na caixa de saida. Envia a muitos: emite