Depois da febre do oleo de coco esta chegando ao Brasil mais um para a listinha daqueles que prometem emagrecer ou dar um bom empurraozinho na dieta. Trata-se do oleo de pinho coreano que sera vendido nas versoes em sache, para ser misturado em agua, sucos, shakes, entre outros, e em capsulas, encontradas nas farmacias de manipulacao. O oleo e obtido da castanha de pinho, e considerado um nutraceutico, um mix de alimento e medicamento que traz beneficios a saude, como prevencao e tratamento de doencas. A sua composicao faz com que o oleo estimule a liberacao de dois hormonios responsaveis pela nossa saciedade, que sao o CCK (colecistoquinina) e GLP1 (peptideo analogo ao glucagon). Quando consumido antes do almoco ou do jantar e capaz de diminuir a fome.Alguns cuidados devem ser tomados antes da utilizacao desse produto: um deles e que se deve procurar um profissional que podera determinar a dose exata e os horarios adequados. Nao podemos nos esquecer da individualidade bioquimica, ou seja, nem tudo que e bom para um e bom para todos.Outro cuidado que devemos ter e que ele nao pode ser utilizado em altas temperaturas, pois corre o risco de sofrer um processo de saturacao que resulta em uma gordura de ma qualidade.Lembre-se que o oleo e apenas um auxiliador na dieta. Para reduzir o peso com saude e necessario procurar um profissional especializado e praticar exercicios fisicos regularmente. A Artrite reumatoide (AR) assim como outras doencas de terminologia ite (gastrite, amigdalite, por exemplo) e de causa inflamatoria, que acomete duas vezes mais nas mulheres do que nos homens e em geral a incidencia aumenta com a idade. Na maioria dos casos agride pequenas e grandes articulacoes (cotovelo, joelho, punho, etc.). Pacientes com AR apresentam uma reducao na expectativa de vida, decorrente ao risco aumentado para doencas cardiovasculares. A frequencia de um infarto, por exemplo, e aumentado em ate quatro vezes. Comumente pacientes com AR apresentarem baixos niveis de HDL (colesterol bom) e sindrome metabolica (caracterizada pela obesidade, alteracao nos niveis de colesterol, triglicerides, glicemia e hipertensao). A causa da AR ainda nao e completamente esclarecida, no entanto, sabe-se que ha envolvimento de fatores ambientais e geneticos, sendo possivel compreender que a sua fisiopatogenia que envolve as citocinas inflamatorias IL-1, TNFalfa e proteina C-reativa (relacionado principalmente a perda da densidade mineral ossea). E neste sentindo alguns novos medicamentos vem sendo estudados. O diagnostico e feito a partir de uma serie de sintomas, exames laboratoriais e radiografia. No entanto, a maioria dos tratamentos tradicionais (medicamentoso e fisioterapia) estao mais limitados ao controle da lesao, de sua evolucao e da dor. O tratamento ou cura em si e raramente alcancado. Infelizmente pouco se fala ou se tem o conhecimento do importante papel que a nutricao tem em uma doenca inflamatoria, visto que a inflamacao nao e restrita a articulacao, e sim de forma sistemica (com aumento expressivo de CD35 nos monocitos). O nosso corpo esta exposto aos alimentos diariamente e por uma hipersensibilidade a eles (e outros fatores), muitas macromoleculas dos alimentos podem atravessar o epitelio gastrointestinal (atraves