Pois e galera forrozeira. O cantor Juarez Junior anunciou no ultimo sabado(15) que esta deixando a banda Magnificos. A informacao foi publicada pelo proprio atraves de seu perfil oficial na rede social Facebook. Sem dar maiores detalhes, Juares pegou todos os fas de surpresa e afirmou que vai dar prosseguimento a outros projetos que estao por vir. Leia abaixo o que Juarez publicou na internet: "9 anos da minha vida, com plena dedicacao e empenho! Tudo em nome dos milhares de fas e amigos que conquistei em torno desse projeto. Deixo vcs na mao de 3 grandes cantores, musicos e bailarinos que alem de profissionais maravilhosos sao pessoas que aprendi a amar! Termino esse capitulo de forma digna e vou dar procedimento a outros que virao, desse livro (que ainda nem ta na metade)que e a minha vida! #Tamujunto SEMPRE", postou ele. Nosso blog deseja boa sorte ao cantor em suas novas trajetorias.Fonte:MaisforroSite:http://maisforro.blogspot.com.br/ As unhas decoradas continuam em alta e existem modelos para todos os gostos: filha unica, caviar, pelucia, francesinha, inglesinha, e assim vai... . Trago uma novidade para as esmaltemaniacas: canetas esmalte decoracao Risque. Achei tu-do! Ela possui ponta fina e promete desenhar linhas precisas. Da para fazer com mais facilidade as decoracoes de oncinha, zebrinha, florzinha, desenhos geometricos, etc. . As canetas estao disponiveis em cinco cores: Branco Neve, Preto Noite, Ouro Glam, Verde tropical e Rosa Floral. . Detalhe: sua formulacao a base d agua permite que manicures removam ou corrijam o desenho utilizando apenas um algodao umedecido, sem estragar o esmalte . Para manter a decoracao intacta, e necessario utilizar sempre cobertura na finalizacao, para fixar. Fonte:DzaiSite:http://www.dzai.com.br/diariodenatal/blog/coisasdemulher A ansiedade ja faz parte da nossa rotina e o excesso dela pode comprometer o bem-estar, levar ao estresse e ate o surgimento de doencas e transtornos alimentares. #Fato . Confira as dicas da nutricionista Bruna Pinheiro, do portal Dieta e Saude, e evite esses males: De atencao a alimentacao - Descontamos a ansiedade de diversas formas na vida pratica. Portanto, ao iniciar uma refeicao, preste atencao na alimentacao, coma devagar e mastigue bem os alimentos. Isso proporcionara uma maior sensacao de saciedade. . Exercite-se! - Se quiser obter o controle das reacoes da mente e do corpo, abuse dos exercicios. O estresse e situacoes estressantes estao diretamente relacionados com a ansiedade. Por isso, para combate-la, a atividade fisica pode ser uma otima alternativa. . Evite os estimulantes - A ansiedade pode ser estimulada sem a gente se de conta. Por isso, evite alcool, bebidas com cafeina, chas verdes e cigarros. Estas substancias sao estimulantes e podem aumentar a sensacao de nervosismo. . Olha o ambiente - A ansiedade esta fortemente associada a compulsao. Por isso, quando for hora de relaxar (durante as refeicoes, por exemplo) fuja de ambientes agitados e evite distracoes como assistir televisao, usar o computador ou celular. Isso ajudara a ter uma refeicao mais tranquila, adequada e agradavel. . Cuidado com as guloseimas - No momento da ansiedade, muitas pessoas optam por comer doces. Se essa vontade for grande, de preferencia aos alimentos com baixas calorias,