Ehumano sentir raiva, faz parte de nossa imperfeicao, mas devemos esquece-larapidamente. Nao devemos alimenta-la nos lembrando dela, nem remoendoacontecimentos passados, porque a raiva causa uma grande inquietude interior. Somos as primeiras vitimas de nossa propria raiva. Ela nos queima por dentro,tirando nossa paz; obscurece nossos pensamentos, distorce nossas percepcoes. A raiva acumulada, guardada um pouco aqui e ali, nos prejudica muito e nosafasta de Deus, de nossa verdadeira essencia divina, de nossa bondade ecompaixao. As pessoas pensam que alguem ou algo lhes provoca raiva, mas essa raiva jaexiste dentro delas, e criada e mantida por elas. Se voce sente raiva, nao podeculpar a ninguem a nao ser voce mesmo. Suas acoes sao reflexos do seu interior.Aprenda a lidar com a raivaE necessario aprender a lidar com a raiva e nos livrar de seus efeitosnegativos tanto fisicos, mentais e espirituais. Como o desejo esta muito ligado a raiva, e importante quando sentimos raivaperguntar a nos mesmos o que queremos desta situacao que nao estamosconseguindo. Isto cria uma mudanca em nosso foco. E em vez de ficarmos presosna raiva, nos a observamos. E logo depois, podemos perguntar a nos mesmos deque outra maneira podemos conseguir o que queremos. E podemos perceber queideias alternativas surgem na mente e isto melhora nossa frustracao e diminui araiva. Peca a Deus para acalmar seu coracao e te dar paz.Existem pessoas que gostam de ficar com raiva. Sentem satisfacao, poder eliberdade quando tem explosoes de raiva. Acham que ate aliviam as tensoes, masdepois se culpam e lutam para controlar isso. Ajudaria muito se elasentendessem que mesmo que possam sentir alivio no momento, isto nao funciona. Araiva apenas escraviza, e e prejudicial tanto fisicamente, psicologicamente eespiritualmente. Porem existem momentos que a raiva e incontrolavel e nem temos tempo de nosfazer perguntas sobre o que queremos. Nesses momentos, nao e possivel sentirdesapego, ficamos presos completamente. O que podemos fazer? A melhor saida:A melhor saida e sair da situacao, dar uma volta, se afastar do ambiente ou dapessoa, tomar um copo de agua, respirar algumas vezes profundamente, lembrar-sede Deus, faca uma oracao. Depois quando nos acalmarmos, podemos voltar e lidar com o assunto de umamaneira mais equilibrada, sem ofender e magoar os outros; sem nosdesequilibrar. Quando falamos de uma maneira tranquila sem raiva, o outro pode ate nosentender e ouvir melhor, mas quando falamos com raiva so criamos mais conflitose desarmonia. Para se afastar no momento da discussao ou apenas ficar calado ate se acalmar enecessario humildade. Quando estamos com muita raiva, queremos que a outrapessoa admita que esta errada e isto e orgulho. Esse orgulho impede que nosacalmemos. Mas se voce admitir que dissolver a raiva e mais importante do queprovar que o outro esta errado, voce sente a humildade que lhe liberta datirania da raiva. A raiva acumulada desde a infancia gera a depressao que tira a alegria deviver, carrega traumas para o futuro, endurece o coracao. Hoje em dia muitosmedicos receitam remedios para depressao que podem ate aliviar um pouco ossintomas, mas enquanto a pessoa nao for na causa verdadeira da depressao, ela vaificar sempre dependente e triste, pois