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O movimento popular internacionalmente conhecido como Outubro Rosa comemorado em varios paises, esta chamando atencao para a realidade atual do cancer de mama e a importancia do diagnostico precoce.'Outubro Rosa' convoca mulheres para realizar exames contra o cancer de mamaDe acordo com o Instituto Nacional de Cancer (INCA), o cancer de mama o segundo tipo mais frequente no mundo e o mais comum entre as mulheres, respondendo por 22% dos casos novos a cada ano. Se diagnosticado e tratado oportunamente, o prognostico e relativamente bom.Objetivo do movimento e conscientizar todas as mulheres, a partir dos 40 anos, da necessidade de reservar um dia do ano para o exame de mamografia.Ainda segundo o INCA, no Brasil, as taxas de mortalidade por cancer de mama continuam elevadas, muito provavelmente porque a doenca ainda e diagnosticada em estadios avancados. Na populacao mundial, a sobrevida media apos cinco anos e de 61%.O exame radiologico capaz de identificar a presenca de nodulos nas mamas pode ser feito nas unidades de saude da rede municipal e e possivel fazer o agendamento gratis.O movimento 'Outubro Rosa' comecou nos Estados Unidos, onde varios estados tinham acoes isoladas referentes ao cancer de mama e ou mamografia no mes de outubro. Posteriormente com a aprovacao do Congresso Americano o mes de Outubro tornou-se o mes nacional (americano) de prevencao do cancer de mama.A primeira iniciativa vista no Brasil em relacao ao Outubro Rosa, foi em 2 de outubro de 2002 com a iluminacao em rosa do monumento Mausoleu do Soldado Constitucionalista (mais conhecido como o Obelisco do Ibirapuera), situado em Sao Paulo, SP. Aprenda com a escritora Jamie Cat Callan, autora do livro Mulheres Francesas Nao Dormem Sozinhas, como viver o romance dos seus sonhos.(Foto;)Quem nunca se perguntou como as francesas conseguem ser assim tao chiques, elegantes e, principalmente, sedutoras que atire o primeiro croissant! As atrizes Audrey Tatou, Juliette Binoche, Marion Cottilard, Isabelle Adjani e ate a ninfeta Emma Watson (que, oui, nasceu em Paris) nao apenas frequentam o imaginario masculino como estao sempre bem acompanhadas. O que, afinal, explica esse je ne sais quoi que aparentemente so as francesas tem? A escritora americana Jamie Cat Callan, colaboradora do jornal americano The New York Times, decidiu investir nessa pesquisa. Neta de uma legitima naturelle de France, ela atravessou o Atlantico a fim de importar a receita e escreveu Mulheres Francesas Nao Dormem Sozinhas (Objetiva), recheado de conselhos para engatar um affair de sucesso. O grande trunfo e revelar o que elas, as francesas, fazem para encontrar um bom partido, aumentar o sex appeal e conquistar os homens que querem sem tirar a roupa. Casada pela segunda vez (com um cientista que conheceu em uma de suas aulas sobre escrita criativa), Jamie garante aplicar em casa o que aprendeu e isso inclui usar uma bela lingerie todos os dias. Boa aula!Que palavra melhor descreve a mulher francesa?Eu diria confiante! Todo o resto o misterio, o carisma e o charme e consequencia. A francesa tambem cultiva um jardim secreto. Pode ser um estado mental ou um lugar inventado para sonhar acordada ou um
caso amoroso que ninguem mais imagine ou mesmo um longo banho de espuma. Visitar esse jardin secret restaura a confianca e a sensacao de independencia e poder.Por que voce afirma que o espelho e uma das ferramentas mais poderosas para uma mulher?Ao contemplar com muita atencao o seu reflexo, voce tem a chance de enxergar seu rosto e corpo de forma objetiva e de perceber quais as cores e o estilo de roupa que real mente combinam com voce. As atrizes agem assim o tempo inteiro e por isso conseguem ser tao carismaticas. Elas sabem exatamente o que as torna mais desejaveis e bonitas, e nao levam em conta apenas o que esta na moda.Seduzir qualquer homem isso e um sonho possivel?Para as francesas, seduzir significa algo maior e mais amplo do que simplesmente a nocao de amor romantico. A Franca e um pais onde ate mesmo uma saida simples para comprar legumes frescos pode ser motivo para exercitar a seducao. Espera-se que voce seja charmosa e entabule uma conversa com o quitandeiro para conseguir o melao mais maduro, por exemplo. Parece banal, mas raciocinar dessa maneira abre mil novas possibilidades de conquista.Que outros segredos as francesas tem?Para elas, menos e mais. Escolhem roupas de tons neutros e acrescentam acessorios de cores lindas ou joias originais ou vintage. Tambem praticam a arte da dissimulacao gostam de exibir so um atributo fisico de cada vez. Sabem fazer isso com a maquiagem tambem se realcam os olhos com rimel, delineador e sombra, suavizam os labios e vice-versa. Os homens ficam curiosos para descobrir quem realmente e aquela mulher.Voce escreveu um capitulo inteiro sobre a importancia da lingerie. Que diferenca ela faz na hora de conhecer um homem?A mulher francesa usa belas lingeries para si mesma e nao para o homem embora ele va curtir na hora certa. E um poder delicioso e secreto, que desperta a sensualidade e faz com que ela se sinta maravilhosa. Tambem cria uma aura de misterio que poucos sabem de onde vem. E uma licao para todas nos.No livro, voce diz que promover jantares e uma das melhores taticas para conhecer alguem especial. Por que?Um jantar em grupo e o disfarce perfeito para uma mulher que quer conhecer melhor um homem antes de se envolver amorosamente com ele. Ela consegue mostrar como e inteligente, sua habilidade na cozinha ou, simplesmente, vestir uma bela roupa e ser admirada. As francesas convidam os colegas de trabalho e pedem que levem alguem para apresentar ao grupo. Ou sugerem a uma amiga ou conhecida trazer um primo ou alguem do curso de danca. Para elas, todo dia pode ser festivo e uma oportunidade de usufruir boa comida, amizade e conversa animada. E ate o final da noite alguem interessante pode se aproximar delas.O que as brasileiras podem fazer alem de promover jantares, ainda ao estilo frances?As francesas se reunem em grupos.mistos, muitas vezes em cafes e bistros, para tomar vinho, ou ate mesmo para passear no parque. Com certeza as brasileiras podem adaptar isso a sua realidade. Conhecer um homem quando se esta
num contexto coletivo ajuda a ganhar tempo para decidir se realmente deseja encontra-lo em particular.Aonde mais ir a fim de conhecer bons partidos?Caminhe por sua cidade tanto quanto possivel. Voce nunca sabe quem podera conhecer enquanto olha vitrines ou visita um museu. Frequente eventos, va a shows, saia para dancar. Converse com quem estiver ao seu lado. Aquela senhora idosa no supermercado pode ter um filho perfeito para voce! Nao esconda seu charme. Ao contrario, deixe esse botao ligado o tempo inteiro. Mantenha-se encantadora todos os dias. Alguem pode estar de olho sem que voce se de conta.Como funcionam os encontros a dois?A francesa nao quer que o homem saiba se ela pensa nele como um amigo ou um amante em potencial. Por isso, prefere marcar um local ao ar livre para passearem juntos e se conhecerem. Para os franceses em geral, o conceito de encontro tradicional nao existe. Quando um casal fica a sos, e para fazer uma caminhada ou pedalar. Isso ajuda a amenizar o aspecto entrevista de um encontro formal. Ela deixa essa amizade florescer ate que esteja a fim de transforma-la em outra coisa.Sexo no primeiro encontro. Sim ou nao?As mulheres francesas nao costumam fazer sexo no primeiro contato, justamente porque elas nao marcam encontros! Preferem conhecer um homem quando estao em grupo, seja durante um concerto, numa festa, seja em qualquer outro local de convivencia antes de chegar aos finalmentes. Elas tambem acreditam que uma conexao sexual imediata nao leva a um amor duradouro. Se voce deseja um relacionamento verdadeiro, espere.O que podem fazer as mulheres que se sentem pouco jovens ou menos atraentes?Os franceses usam a expressao jolie-laide, que significa bela, mas de maneira nao tradicional. Mesmo quem nao possui uma beleza classica pode parecer linda se tiver algo incomum. Penelope Cruz tem um nariz grande e e muito sexy. Na Franca, as mulheres mais velhas tambem sao admiradas sem precisar se vestir como adolescentes. Elas se cuidam e valorizam o charme da experiencia.Como criar aquela aura de misterio tao tipicamente francesa?Experimente usar uma echarpe em um local publico e puxa-la de seu pescoco lentamente, como quem faz um strip-tease. Voce notara varios homens fascinados por seus movimentos. As francesas tambem gostam de usar oculos. Fazem com que parecam inteligentes, mas tambem densas e interessantes. Autoconfianca e mesmo a palavra-chave para encontrar alguem para amar? Sentir-se feliz consigo mesma funciona como um ima para o romance e o amor. Isso acontece quando voce cuida mais de si mesma e nao se comporta como uma necessitada. A autoconfianca deixa a mulher livre para procurar um homem nao para completa-la, mas para compartilhar toda a vida.Como voce aplica essas licoes de frances em seu casamento?Uso lingerie bonita todo dia e nao apenas em ocasioes especiais. Tambem faco tudo para manter um certo ar de misterio. Tenho o proprio estudio de trabalho e minha privacidade. Tambem nao revelo para meu marido cada pequena coisa que faco ou penso. Cuido para sairmos em grupo de homens e mulheres de vez em quando, nao para enciuma-lo, mas lembra-lo de que sou
atraente e os homens me notam.O que voce diria a mulher que esta frustrada e a ponto de desistir do verdadeiro amor?Jamais desista! Apenas tire umas ferias. Aproveite esse tempo para descobrir o que deixa voce forte, feliz, sexy. Se possivel, faca uma linda viagem. Quando se esta em um lugar novo, somos naturalmente curiosas e abertas; por sua vez, as pessoas tambem se tornam curiosas a nosso respeito. Aprenda outra lingua. Leia bons livros. Descanse. Compre varios conjuntos de lingerie. Uma vez que tenha redescoberto seu verdadeiro eu, tera reconstruido sua confianca e autoestima. Et voila!Como ser uma francesa sem morar na FrancaCinco recomendacoes de Jamie Callan para voce nunca mais ir para a cama sozinha!1. Saia da internetAs francesas conhecem homens no mundo real. Elas conversam com todos, olhando bem nos olhos. E assim que aumentam suas possibilidades.2. Ame seu corpoUm dos segredos para cultivar o amor-proprio e usar locoes e cremes cheirosos. E o truque do andar confiante delas!3. Vive la differenceUse roupas femininas no trabalho, experimente viajar de saia e botas voce vai descobrir alguem para ajudar a carregar ate aquela mala pesada!4. De uma festaConvide velhos e novos amigos. Nao conte a nenhum homem que tem planos para ele. Deixe- o no escuro, tentando adivinhar.5. CozinheAs francesas ja sabem ha seculos e nos nao acreditavamos, mas o caminho para o coracao de um homem passa pelo estomago.Fonte: Revista Claudia
Mulheres bem sucedidas tem menos chance de ser felizes no amor?As possibilidades que se abriram para as mulheres aparentemente tiveram um efeito colateral na vida afetiva. Mas sera que esse e o x da questao?Publicado em 04/04/2012Reportagem: Marcia Kedouk - Edicao: MdeMulherA essencia do feminino e procurar o bem-estar; a maioria busca alguem que a faca feliz, nao importa a posicao socialFoto: Getty ImagesAs garotas superpoderosas andam se estranhando com as princesas cor-de-rosa, como diz a antropologa Mirian Goldenberg. As duas sao facetas das mulheres que hoje tem mais de 30 anos, alto nivel de escolaridade, realizacao profissional - e tambem o ideal de amar ou casar com um cara que seja bacana como elas. Bacana, no senso comum, e o homem tao ou mais estudado e bem-sucedido que elas.Essas sao as mulheres que, instaladas hoje em patamares mais elevados da piramide social, olham para o lado e para cima e se dao conta de que suas opcoes de encontro amoroso dentro desse parametro se reduziram muito. A solucao, tem dito estatisticos e outros especialistas, e casar "para baixo".Recentemente, um cruzamento de informacoes do IBGE mostrou que o numero de universitarias solteiras supera em 54% a quantidade de homens na mesma situacao - nos grupos menos instruidos, a diferenca nao passa de 10%. Espalhou-se logo a conclusao de que diploma, veja so, e atestado de fracasso afetivo para o time feminino.Valores em conflitoUm estudo recente do centro de pesquisa americano Pew Research mostrou que grande parte dos entrevistados considera a relacao em que o homem e a mulher trabalham melhor do que aquela em que a esposa e responsavel pela casa e pelos filhos, cabendo ao marido a tarefa de provedor.No entanto, a maioria acha fundamental para um homem, e nao para uma mulher, ter condicoes de sustentar a familia antes de formar uma, conforme assinala D'Vera Cohn, redatora senior do instituto. Sinal de que a sociedade se apega ainda a visao tradicional sobre os papeis masculinos e femininos, mesmo que se comporte de forma liberal em relacao ao casamento.Para complicar, ganhou forca o cliche de que os homens se acomodaram de vez e as mulheres estao com a bola toda; por isso, nao encontram um par. Frustradas, muitas adotam o mantra "homem tem medo de mulher independente" para justificar o desencontro.Pressao socialExiste um juizo de valor embutido na ideia de que casar com quem esta um degrau acima e o bom, o desejavel, e que "olhar para baixo" significaria, entao, abrir excecao para nao ficar sozinha. "A essencia do feminino e compartilhar, procurar o bem-estar; a maioria busca alguem com quem possa ser feliz, nao importa a posicao social", diz a sociologa Celia Belem, de Sao Paulo. Na pratica, claro, existem desafios a ser vencidos.Em muitos paises, ve-se de forma mais pratica o fato de a mulher trabalhar e o homem ficar em casa. Na Australia, o crescimento do numero de mulheres chefes de familia e homens que assumem a vida domestica tem chamado a atencao dos institutos de pesquisa, revela Marian Baird, coordenadora de estudos do The Women and Work
Research Group, em Sydney.E fato que as mulheres ainda estao sendo criadas com dois pesos e duas medidas - buscam independencia na carreira, ficam a espera de um amor a moda antiga -, e isso gera confusao e frustracao. Mas esses dilemas sao mais confortaveis do que os que viviamos quando estavamos todas la embaixo, na base da tal piramide, menos educadas, menos autonomas e com menor poder aquisitivo. "Nao conheco mulher que queira voltar no tempo e ser igual a mae ou a avo", diz Mirian Goldenberg. As superpoderosas e as princesas cor-de-rosa vao ter de entrar em acordo..
Atrevida, surpreendente e com um que de proibido. Essa pratica que envolve labios e lingua numa regiao para la de intima do seu amor vai levar voces dois a loucura. Quer provar?Entregue-se ao prazer do beijo gregoFoto: Getty ImagesTalvez voce tambem ja tenha sentido vontade de acariciar, beijar e morder levemente o bumbum dele. Ou ate pensou em ir mais a fundo e fazer tudo isso tambem (e principalmente) no alvo, ou seja, no anus. Quer saber de uma coisa? O seu bonitao so tem a ganhar com o ousadissimobeijo grego - uma pratica comum na Grecia antiga e tambem conhecida como anilingus. A regiao anal e uma zona erogena supersensivel e, ao ser estimulada por seus labios e lingua, fara com que ele suba pelas paredes de tesao. Mas, sonde o terreno antes. E que muitos rapazes consideram o lado B proibido e nutrem preconceito em relacao a qualquer manipulacao mais intensa ali."Na cultura brasileira, admitir que gosta de ser lambido ou beijado no anus e praticamente sinonimo de homossexualidade. Mas trata-se de uma grande bobagem e um mito", esclarece Alexandre Saadeh, doutor em psiquiatria pela Universidade de Sao Paulo (USP), especialista em sexualidade humana e professor da PUC-SP. "Essa zona e estimulavel sexualmente e pode gerar satisfacao intensa. Deixando claro: ser homossexual e sentir desejo por alguem do mesmo sexo. Ter prazer na regiao anal nao faz ninguem mudar de opcao sexual", reforca Saadeh. Uma ideia para convence-lo e enviar esta reportagem para ele ler agorinha mesmo!Virando o discoPode ser que o seu homem, cabeca feitissima, aceite de bom grado mais essa fonte de prazer! Mas, se nao for assim, melhor nao ir com sede demais ao pote. Alem de conversar sobre a fantasia, conquiste terreno com jeitinho, a cada relacao sexual. Por exemplo: pode massagear o bumbum e aproximar os dedos da regiao anal para estimula-la ou fazer um caminho de beijinhos descendo os labios ate a regiao inguinal - entre os testiculos e o anus. Entao, vendo sua empolgacao e sentindo prazer, e bem provavel que ele reconsidere e concorde que essa e apenas mais uma loucurinha para curtirem juntos - sem neuras, sem encanacoes. Quer deixar a noite de estreia com gosto de quero mais? Leve coadjuvantes para a cama. "Vale derrubar champanhe no penis para fazer sexo oral e usar como desculpa para chegar ate o anus", sugere Saadeh. Qualquer item comestivel sera bem-vindo - de chantilly a calda de chocolate! Ele pediu bis? Avise o bonitao que e so o comeco. NOVA montou um cardapio de manobras tao deliciosas que ate os gregos vao querer provar. Quer ver?Beija-beija turbinadoColoque seu gato em uma posicao confortavel, de pe ou deitado de costas. Comece a atica-lo com um sexo oral caprichado. Ai, com a lingua, percorra a area inguinal pelos dois lados, descendo pelos testiculos e sugando-os levemente, depois lambendo. Se for tudo bem ate ai, faca com que ele vire de barriga para baixo e experimente beijar o anus dele com movimentos ritmados e precisos. Ao mesmo tempo, segure o penis.Continue beijando, lambendo toda a area
, enquanto o masturba numa velocidade cadenciada. Seu amor vai de-li-rar de prazer!Tailandesa com bonusNuma outra transa, deixe o mocinho deitado de barriga para baixo e fique nua. Massageie as costas e o bumbum dele. Faca movimentos circulares com as palmas bem abertas - se preferir, use oleo ou creme para deslizar melhor. Na sequencia, coloque forca nos dedos com pequenas pincadas. Alterne manobras suaves com outras mais contundentes. Aproveite que esta nua e esfregue os seios - especialmente os bicos - onde conseguir: nas pernas, nos bracos, nas laterais do corpo dele... Depois, com a boca, va beijando e lambendo orelhas, pescoco, costas, cintura, bumbum... Ai, monte nas costas dele e beije o anus. Seu homem, que ja estava todo aticado, vai agradecer.Siga o mestreAgora que ja estao para la de iniciados na tecnica, que tal fazer a brincadeira virar mutua? Proponha o jogo de "siga o mestre" e diga a ele que repita em voce as caricias que fizer nele durante o 69. Explore a regiao entre os testiculos e o anus. Sugue, lamba, beije e invente o que estiver com vontade no territorio proibido. Vai ser uma loucura - afinal, voce ganhara de volta essa avalanche de estimulos. Dai, troquem os papeis: ele sera o mestre e voce a melhor aprendiz do mundo.Conteudo do site NOVA
Nao existe nenhuma formula nem teoria universal a respeito das unioes duradouras. Mas, existem certas regras que todo casal que quer ter uma relacao longa deveria respeitar. Quase todos os livros sobre casais que dao certo, escritos por psicologos e conselheiros matrimoniais, acabam citando uma serie de ingredientes indispensaveis. Resumimos estes fatores em 10 regras que todo casal deveria cumprir se quer sobreviver por muitos anos e a rotina.Saber se o seu parceiro atual cumpre a maioria dessas regras ou se falha em muitos destes pilares te permite fazer uma previsao sobre o futuro da sua relacao e tentar "medica-la" se ainda ha tempo.1. Comunicacao: o ingrediente principal Ainda que voce ja tenha ouvido isso mais de mil vezes, nao deixa de ser certo. E impossivel que um casal funcione ou que as duas pessoas estejam felizes com a relacao se nao existe uma boa comunicacao entre eles.Mas, comunicar-se nao tem a ver com falar muito e, sim, com poder expressar para o parceiro os sentimentos, inquietudes, projetos... e obter um "feedback" da parte dele. Se existe uma boa comunicacao e facil resolver os problemas que vao surgindo.2. Escutar: o outro lado da moeda E tao importante como ser capaz de falar e se comunicar. Se voce fala sem parar e quando ele quer te contar algo (ainda que seja algo relacionado ao futebol) voce logo muda de assunto, voce esta falhando em um ponto muito importante. E nao se trata de ficar quieta e ouvir tudo o que ele diz, mas sim de escuta-lo e tentar entende-lo.Seu parceiro deve saber que pode lhe contar qualquer coisa, pois voce ira prestar toda atencao. Saber escuta-lo ajudara com que ele se comunique melhor, a criar lacos especiais de cumplicidade entre voces e saber o que quer, necessita e preocupa o outro.3. Ser compreensiva: ponha-se no lugar dele Antes de julgar uma situacao, por mais grave ou absurda que ela lhe pareca, tente se colocar no lugar da outra pessoa. Tente averiguar o que ele sente, como pensa, por que tem se comportado assim.Ninguem nunca tem razao absoluta e sempre ha muitas versoes para a mesma historia. Seu parceiro nao pode e nao deve se comportar igual a voce, irritar-se com tudo o que ele faz sem tentar entender ou tentar muda-lo e um erro.Ainda que voces tenham certa afinidade, nao precisam pensar igual em tudo. Entender isso os ajudara a serem muito mais compreensivos um com o outro, mais tolerantes e justos.4. Tolerancia: liberdade bem entendida Voce deve ser tolerante com seu parceiro sempre que a atitude ou o comportamento dele forem honestos ou quando nao te causarem danos fisicos ou emocionais.Este e um dos pontos mais dificeis de atingir ja que, normalmente, mesmo que a liberdade seja algo desejado e muito dificil dar essa liberdade ao nosso parceiro.Cada membro do casal tem direito a ter seus momentos de independencia e intimidade, de desenvolver seus projetos, gostos ou fantasias sem se sentir limitado pelo outro.Mesmo que pareca o contrario, controlar seu parceiro, querer estar sempre com ele ou proibi-lo de fazer certas coisas