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leitura.Mas nao adianta darcastigo? Tirar o videogame?Mas qual e arelacao da birra com o videogame? Nenhuma. Entao, fez birra, entao o castigo e:voce nao vai mais com a mamae nesse lugar. Quando a gente fala de atitudes coma crianca, e preciso levar em conta a idade. Uma crianca pequena voce nao podebotar pra pensar, mas uma maior voce pode. Ai sim voce fala pensa no que vocefez, mas ai e um pensamento critico (a partir dos 7 anos).E como agir com umacrianca ja maior, com 11, 12 anos, que vai mal na escola, nao estuda? Voce vai combinarcom ele um horario pra ele estudar todos os dias, mas nao adianta voce definiro horario. A mae vai perguntar que horas e bom pra ele. Tal hora. Se estiverbom pra mae tambem, ok. Porque esses contratos funcionam desde que o outroparticipe. Geralmente a mae diz que fez um combinado, mas so ela fez. E a regranao funciona quando o outro nao participa. Mas se a regra e discutida e o outronao faz, voce tem forca pra falar que ele quebrou um combinado. E combinadosnao se quebram, porque voce perde a confianca.O que voce acha detirar o computador ou o videogame em outras situacoes?Na hora da raiva,deixa o cara um mes sem o computador ou o futebol, justamente as atividades querelaxam a crianca, que dao prazer. E o filho fica ainda mais nervoso, maisirritado. Nao acho que deve tirar o prazer da crianca. Eu tenho um clientemuito ansioso que descarrega a tensao e, quando vai mal na escola, o que a maetira? O futebol. E eu acho que so o prejudica mais, o agride, ele fica maistenso e menos em condicoes de ir bem na escola.O que fazer?Vou contar umahistoria. Uma vez, eu ia dar uma palestra e me ligou uma mae dizendo que iabater no filho, que estava mal na escola. Aproveitei e abordei o assunto napalestra, contei a historia e perguntei pra plateia o que aquele menino estavaprecisando. Uma menina sentada na primeira fila respondeu: Ele precisa deajuda. Ninguem vai mal na escola porque quer. Se isso esta acontecendo esintoma de que algo nao esta bem. Nao e castigo, as vezes ele precisasimplesmente mudar de escola. Ele precisa de ajuda. E digo o que nao fazer:jamais chama-lo de vagabundo, preguicoso, burro... sao rotulos que ficam. Ojovem e a crianca nao sabem quem sao, e o adulto que diz pra ele quem ele e. Seele vai escutando isso e isso que ele vai ser, o papel que ele esta recebendodesse adulto. Por isso, toda familia tem a ovelha-negra, a santinha. Derepente, isso e uma condenacao. E uma profecia.
Muito tempo desde o ultimo post. Meninas totalmente adaptadas... Mamae voltou ao trabalho...novas rotinas... e agora papai voltou para casa ( nao, nao tinhamos nos separadokkkk)... entao agora estou me adaptando novamente.Eu nao gosto do mes de maio... meu avo faleceu em 1o de maio ha alguns anos... em 31 demaio tb ha alguns anos me aconteceu algo mto ruim tb... enfim... e o mes do ano quemenos gosto... mas para salvar o mes... tem o Dia das Maes.E agora tenhoduas menininhas que se apresentam... Lindas...Na sexta foiapresentacao da Amanda... apresentou bale, ingles e com os coleguinhas... Apresentacao InglesBale Com sua turminhaEscolheu a palavra MARAVILHOSA para descrever a mamae....#morrideorgulho Na segundafoi a vez da Alice... Musiquinhaque cantaram a turminha da Alice... kkkk"Nesse dia especial eu quero agradecera minha mae A musiquinha que eu fiz dedico hoje a voce mamae Antes de dormirela me da um peitinho Acordo de manha e meu cafe esta prontinho Bonitinha aminha mae, que e a namorada do meu pai Ela compra meu brinquedos e parcela 12vezes no cartao Nesse dia especial eu quero agradecer a minha mae A musiquinhaque eu fiz dedico hoje a voce mamae Antes de dormir ela me da um beijinhoAcordo de manha e meu cafe esta prontinho Bonitinha a minha mae que e anamorada do meu pai Ela compra meus brinquedos e parcela 12 vezes nocartao" AMEI.... fez o mes valer a pena. Deu a louca na mamae que entrou de cabeca no metodo montessoriano. Ja fez mudancas no quarto e tudo mais... estou readaptando minha casa para as meninas.Para entenderem melhor do que estou falando, segue o que saiu na b www.bebe.com.br sobre o assunto."A proposta que valoriza o espaco, o conforto e a autonomia da criancaA Pedagogia Montessoriana ou Metodo Montessori foi desenvolvida por volta de 1907, por Maria Montessori, primeira mulher da Italia diplomada em medicina. Alem de medica, Maria Montessori era educadora e seu metodo propunha a criacao de um ambiente de aprendizado mais criativo. Seu trabalho enfatiza a importancia de se criar um ambiente adequado para o desenvolvimento da crianca, capaz de permitir a livre expressao de suas capacidades. Em um ambiente rico e estimulante, a crianca torna-se capaz de aprender sozinha por meio de suas proprias experiencias, desenvolvendo-se de forma espontanea, criativa e saudavel. Desta forma, Montessori acreditava que a casa nao dever ser para criancas, mas das criancas, ou seja, nao organizada para sua chegada, mas estruturada a partir de sua criacao. Assim, quando pensamos em uma decoracao montessoriana, temos que ter em mente que a proposta e fazer um quarto pensando no bebe e nao para uso de adultos. Tambem e importante ter uma perspectiva que vai alem da aparencia puramente decorativa. A prioridade e a liberdade que a crianca deve ter. Ponto fundamental, no desenvolvimento da criatividade."Amanha sem falta posto o que andei inventando por aqui... Hoje minha pequenina esta com virose... passou vomitando ontem o dia e noite inteiros e hj comecou a diarreia.Estamos indo no pediatra...Bjos e ate amanhaDeixo com vcs o sorriso da minha pequena... que hoje esta dificil de dar
satisfaz , voce se sente completamente frustrada.Voce sabe o que e isso ? Eu sei , e como sei!!! Entrei no mundo da solidao a um tempo atraz,e por mais que eu procure desesperadamente a saida esta cada vez mais impossivel!E um tipo de solidao que corroi e voce nao consegue se mover pra mudar isso .Me sinto so em tudo, realizacoes amorosas e profissionais , na familia!Como se eu estivesse num mundo paralelo onde entrei sem ter a minima ideia de como sair !!!
Meu mundoEu tento com as palavras e as coisas ficam fora do lugar , eu vejo o mundo escurecer , eu me perdi no tempo e as horas passam sempre devagar pra esperar voce . Nem sempre as coisas ficam no lugar, e as vezes so nos resta entender. Eu ouco que voce nao vai voltar, e eu fecho os olhos pra encontrar voce .. E quanto tempo faz, ja nao importa mais se o tempo me deixou parado, esperando por voce . Eu tento ser capaz de nao olhar pra tras, e ver que existem outros mundos , mas o meu mundo ainda e voce... Hoje percebi que enquanto nao resolvemos os nossos problemas do coracao , nada e nenhum lugar sera capaz de afastar a tristeza. Nao e um lugar paradisiaco ou um instigacao de ser paquerada que vai me trazer o alivio da dor da solidao. Esta rodeada de gente e mesmo assim se sentir completamente so nao e uma das melhores experiencias. Muitos me dizem ' calma o tempo arruma tudo ' cade esse tal de tempo que me esquece e me poe de lado ? Cade esse tal de tempo que me largou na solidao e se esqueceu de mim ?E ai que vem a pergunta que uma amiga fez um dia desses .. Quando nao a mais nada a ser feito , o que se faz ? Quando vc ja esta entrando em desespero atraz de uma resposta, uma mudanca, ou algo que te tire desse abismo ? Ja nao tenho fe, os indicios me mostram o caminho do desapego .. e pela minha teimosia me acabo numa esperanca infundada! Queria uma mudanca drastica , algo que fizesse uma reviravolta .. outros lugares, outras pessoas, outros amores , e ate mesmo outros problemas .. por que esses que me assombram a tanto tempo , ja passou da hora de se resolverem .. Hoje em dia e bastante comum ver pessoas reclamando/cuidando/se metendo/comentando uma vida que nao e a sua!Pessoas perderao a nocao do que seja VIVER! E outras nao sabem administrar o tempo que gasta, e acabam vivendo uma vida que nao lhe pertence. Talvez seja um terrivel mal do seculo .. ou ao contrario do que dizem por ai .. as pessoas apenas falam aquilo que pensa! E comun ver pessoas rotulando, pre-julgando, ate mesmo condenando as outras pessoas por aparencia ou por simplismente nao corresponderem aquilo que elas esperam . Dai vem a pergunta a onde ta escrito que temos que ser perfeitos o tempo todo ? Onde ta a clausula que diz que temos que ser aquilo que se e esperado ?Vida - algo que so temos uma vez, nao teremos replay dos momentos bons e nao podemos rebobinar a fita e concertar os erros .O que podemos fazer? VIVER apenas .. isso sim e o esperado . Nao disperdice aquilo que voce - por perder muito tempo vivendo o que e dos outros - pode nao ter de volta .Se posso deixar um conselho, o unico que deixo e apenas que voce
Agente nem imagina o quao pertubadores sao esses tais '' se's .. '- Se eu nao tivesse feito isso.- Se eu tivesse sido menos severa .- Se eu tivesse sido menos orgulhosa .- Se eu tivesse ponderado mais .Nao importa quantos 'se's..' te pertubam , a realidade e nua e crua e nos mostraque somente o futuro pode ser mudado ! Passado e passado ! Nao adianta ficartentanto imaginar como seria diferente se tivesse feito isto ou aquilo !Nao contente com o seu prensente , renove-se e assim mudara o futuro !Laay Guedes Quanto tempo agente leva pra perceber , que nao adianta amar outra pessoa sem antes, amar a nos mesmos ?!Ja morri de amores, resnaci , e morri de amores denovo. Ja chorei uma noite inteira de amanhecer com a cara inchada . Ja gritei a dor que fiquei sem voz. O que ganhei com isso ? aprendizado meu caro!!!Agente so aprende a nos dar valor passando por isso, por que nao importa o tamanho da sua dor .. isso nao fara com que a pessoa que NAO TE QUER , te queira. E o que agente faz? Comece amando a si mesma, se curtindo , SE AMANDO! A partir do momento que voce comecar a se amar, outras pessoas farao o mesmo ! Sinto que amadureci , que aprendi a realidade das coisas .. o que nao me faz inatingivel .. amanha ou depois posso ser afetada por outra paixao avassaladora, afinal sou humana! Porem posso dizer que o sofrimento duradouro sera uma escolha exclusivamente MINHA! Pessoas so saberao o gosto da felicidade, quando deixarem de direcionar ou idealizar algo como a unica forma de serem felizes. Tem gente que fala '' se eu tiver isso ou aquilo serei a pessoa mais feliz do mundo , dai as vontades mudam e denovo vem aquela agonia de precisar ter alguma coisa. Essa tal agonia faz parte da vida , e o que nos impulsiona a lutar por aquilo que queremos. O problema e nao saber dozar essa agonia e transforma-la em dor, eu admito ser assim , principalmente quando desejo desesperadamente alguem ! E uma sensacao de total submissao , agente fica sufocada , nada e bom o bastante . Confesso que ate fico ingrata aos momentos bons , no momento em que estou ' agoniada ' esqueco deles e me entrego a uma profunda solidao . To aprendendo a controlar essa confusao de sentimentos , e sofrimento demais pra pouco motivo . Temos que apreder a abstrair esses sentimentos derrotistas, e saber que a ordem tem quer ser essa 1 - Eu 2- Eu 3-Eu e depois vem o resto . Pra que tanta dor meu bem ? Pra que tanta agunia se nada e pra sempre? Felicidade e saber desfrutar dos pequenos detalhes que estao ai , e muitas vezes passam por despercebidos !O brilhar do sol, a beleza da lua , o sorriso de uma crianca , um abraco inesperado de um amigo.Vamos tentar descomplicar mais a vida e sermos mais FELIZES !E dai eu te pergunto?
poderes e a administracao regional dentro de um Distrito, trazendo de modo tenue principios de planejamento e continuidade, porem sem definir ferramentas ou instrumentos especificos.No ano de 2005, foi lancado o PLANO DE LIDERANCA DE CLUBE (PLC), que vem a definir de modo consistente, O PLC oferece uma estrutura administrativa para Rotary Clubs e tem por base os elementos que contribuem a eficacia destesSendo plenamente reforcado o conceito de continuidade e de longo prazo.Neste sentido depois de 9 anos o PLC vem a complementar o PLD, sendo que neste plano possuimos a definicao clara do que seria um clube eficaz, em quatro pontos:* Mantem estavel e ampliam o quadro social.*Implementam projetos de prestacao de servicos bem sucedidos.*Apoiam a Fundacao Rotaria.*Formam lideres alem do ambito de clube.Sobre estes quatro parametros de eficacia poderemos afirmar que nossa organizacao veio a definir indicadores de performance, com as seguintes caracteristicas:*Nao possuem peso de importancia.*Todos os quatro indicadores devem ser cumpridos, p. ex. caso o clube atingir sucesso em tres indicadores, nao sera obtido a eficacia.* Sao indicadores qualitativos.*Os valores qualitativos vao depender das metas e objetivos de cada clube e das campanhas de nossa organizacao.De modo concreto, pudemos observar um IMPACTO REAL no dia a dia de nossos clubes e Distritos, pois se as metas nao foram alcancadas o presidente e o respectivo clube nao recebem o certificado de CLUBE EFICAZ.Rotary International veio a elaborar com extremado rigor profissional o PLANEJAMENTO ESTRATEGICO sendo que a diretoria veio a aprova-lo em Julho de 2003.Atualmente estamos vivendo sua versao 2007-2010 onde se define com clareza nossa Missao, Visao, Valores e as metas em nossas 7 prioridades, incluindo o paralelo com o PLANO DE VISAO DE FUTURO da Fundacao Rotaria e a implantacao do PLANEJAMENTO ESTRATEGICO em todos os niveis administrativos; Distritos e Clubes.Talvez o documento lancado mais recentemente tenha sido o GUIA PARA PLANEJAMENTO ESTRATEGICO para auxiliar a implantacao em Distritos e Clubes.* PLANO DE LIDERANCA DISTRITAL (PLD), concluido em junho de 1996.*No ano de 2005, foi lancado o PLANO DE LIDERANCA DE CLUBE (PLC).*PLANEJAMENTO ESTRATEGICO de RI aprovado em Julho de 2003.*PLANO DE VISAO DE FUTURO da TRF. (Atual)*GUIA PARA PLANEJAMENTO ESTRATEGICO para auxiliar a implantacao em Distritos e Clubes (Atual)Nosso desafio atual e de um lado entender este novo padrao conceitual, por outro traduzir o todo para nossos associados e chegar efetivamente no chao do clube, quem viver, vera!
ao nosso movimento.Existe uma prova basica em relacao ao ambiente favoravel, que pode ser sintetizada nas seguintes questoes: Estou motivado, animado e entusiasmado a participar das nossas reunioes semanais? Ao sair da reuniao, sinto-me melhor, mais capacitado, do que ao chegar? Independente das respostas acima, participo minha opiniao aos lideres do clube?O grande amalgama atualmente percebido pela grande maioria de nossos socios como fator de frequencia e participacao vem a ser o companheirismo, esta palavra funciona como uma senha para justificar nossa participacao e convivencia durante semanas e semanas de convivencia.Como indicadores do ambiente favoravel poderemos pensar em varias abordagens, como taxa de frequencia semanal, habito de recuperacoes em outros Clubes, indice de perda de socios, dentre outros.Mas, sem duvida, o fundamental vem a ser: Como o clube gerencia a participacao dos socios, em especial dos novos socios? Como ocorre o processo de decisao, em especial nas questoes estrategicas?Independentemente do grau de conhecimento ou participacao em nossa organizacao, nossos associados desenvolvem nas reunioes semanais as relacoes basicas de interesse e posicionamento entre as pessoas e os grupos.Vimos a perceber que o ponto principal nesta equacao vem a ser o fato que todos os socios devem externar suas opinioes nos diversos assuntos tratados, sendo algumas acoes interessantes: Ouvir a opiniao dos socios de modo sistematico (p.ex. 3/3 meses) Avaliar semanalmente a satisfacao em relacao as reunioes (com sugestoes) Usar de assembleias para definicoes de assuntos estrategicos: definir um projeto social, buscar parcerias para subsidio equivalente, propor uma campanha de DQS ou para arrecadacao de fundos para a Fundacao Rotaria, etc. Nao tornar as reunioes do conselho, um evento fechado de um grupo, informar as resolucoes do conselho aos socios. Preparar os novos socios para exercer cargos em comissoes e no conselho.Neste sentido, entendemos que nossas reunioes devam ser repensadas a cada dia, tornando nossos encontros criativos, inteligentes, enriquecedores e que desta forma, estimulem o interesse da maioria dos socios.
sempre neste periodo convivemos um paradoxo entre nossa cultura executiva centrada na lideranca personalizada (quer como governador distrital, ou presidente de clube) e a necessidade de um aprendizado coletivo baseado em um plano estrategico (quer Distrital, ou no clube).Este paradoxo continua um misterio.De modo oficial, nossa organizacao dissemina ha muitos anos a necessidade de um pensamenro estrategico para um periodo de 3 anos, mas na pratica existe uma prevalencia da personalidade, do jeito e do estilo de nossos executivos.Portanto gostaria de lancar esta questao, como compatibilizar este pensamento estrategico com uma cultura focada no executivo personalizado?Como quebrar a famosa frase "Concordo com o PLD, mas vamos discutir no ano que vem!"A resistencia a mudanca e natural, talvez mais complicada entre os latinos, mas sera que a longo prazo nossa eficacia nao podera ficar comprometida.Sera que nossa organizacao nos Estados Unidos e Europa estao implantando de modo consistente estas mudancas.Temos uma sopa de letrinhas PLD, PLC, Clube e Distrito Eficaz, Plano Estrategico de Rotary International, Valores e Missao de Rotary International, Plano de Visao de Futuro da Nossa Fundacao Rotaria, Desafio Gates, EREY dentre outros.Estamos sem duvida caminhando para novos tempos, estamos trabalhando e nossos resultados estao cada vez mais expressivos.Mas deveremos debater estas questoes;Gestao e/ou Lideranca,Pensamento de Curto Prazo e/ou Pensamento Estrategico,Acoes Personalistas e/ou Comissoes Organizadas,Vivemos novos tempos e sem duvida sera um periodo maravilhos!Todos a bordo para esta conversa, aguardo sua opiniao!
um calculo exato, estima-se que cerca de 30% da populacao mundial sofra da doenca, sem saber."O maior problema com a depressao e o desconhecimento. O individuo deprimido esta doente, sofre muito, mas sua falta de interesse pela vida costuma ser vista como preguica ou falta de carater", explica Silvia.Quimicamente, a depressao e causada por um defeito nos neurotransmissores responsaveis pela producao de hormonios como a serotonina e endorfina, que nos dao a sensacao de conforto, prazer e bem-estar. Quando ha algum problema nesses neurotransmissores, a pessoa comeca a apresentar sintomas como desanimo, tristeza, autoflagelacao, perda do interesse sexual, falta de energia para atividades simples.Em geral, em algum momento de suas vidas, uma em cada cinco pessoas experimentara pelo menos um episodio depressivo. Mas Silvia Ivancko explica que, embora trate-se de um disturbio quimico, a depressao sempre tem, em sua raiz, algum motivo psicologico. Assim, seu tratamento inclui, necessariamente, a psicoterapia. "O remedio ajuda muito, mas ele nao e eterno. Se a causa primeira nao for tratada, a depressao voltara"
sanguineo e a vasodilatacao existente na altura do esforco, nao ha mais acido lactico na parte que foi trabalhada do que no resto do corpo. Se as dores fossem provocadas pelo acido lactico, deveria ter-se dores no corpo todo. Mas isso nao acontece.O adido lactico e eliminado nos minutos a seguir ao esforco fisico. Na realidade, as fibras musculares sofrem micro-rupturas. Os esforcos excentricos sao os que criam mais lesoes nesta area. Exemplo: Descida de montanha.Sentar-se numa cadeira. Num movimento excentrico, o musculo fornece um esforco enquanto os seus pontos de insercao se afastam.Sao esta ruptura e a sua consolidacao que provocam dores.Sabe-se perfeitamente que a aspirina fluidifica o sangue, mas nao tem nada a ver com o acido lactico; em contrapartida, a aspirina alivia um pouco as dores provocadas por estas rupturas.
corpo hidratado produz urina clara e sem cheiro. (leia: URINA COM CHEIRO FORTE)Existem alguns medicamentos com vitamina E, complexo B, verapamil, cloroquina e gabapentina que podem ajudar em casos especificos, mas que so devem ser tomados apos avaliacao medica.
orgaos vizinhos ou distantes (metastases). O que causa o cancer?As causas de cancer sao variadas, podendo ser externas ou internas ao organismo, estando ambas inter-relacionadas. As causas externas relacionam-se ao meio ambiente e aos habitos ou costumes proprios de um ambiente social e cultural. As causas internas sao, na maioria das vezes, geneticamente pre-determinadas, estao ligadas a capacidade do organismo de se defender das agressoes externas. Esses fatores causais podem interagir de varias formas, aumentando a probabilidade de transformacoes malignas nas celulas normais. De todos os casos, 80% a 90% dos canceres estao associados a fatores ambientais. Alguns deles sao bem conhecidos: o cigarro pode causar cancer de pulmao, a exposicao excessiva ao sol pode causar cancer de pele, e alguns virus podem causar leucemia. Outros estao em estudo, como alguns componentes dos alimentos que ingerimos, e muitos sao ainda completamente desconhecidos. O envelhecimento traz mudancas nas celulas que aumentam a sua suscetibilidade a transformacao maligna. Isso, somado ao fato de as celulas das pessoas idosas terem sido expostas por mais tempo aos diferentes fatores de risco para cancer, explica em parte o porque de o cancer ser mais frequente nesses individuos.Os fatores de risco ambientais de cancer sao denominados cancerigenos ou carcinogenos. Esses fatores atuam alterando a estrutura genetica (DNA) das celulas. O surgimento do cancer depende da intensidade e duracao da exposicao das celulas aos agentes causadores de cancer. Por exemplo, o risco de uma pessoa desenvolver cancer de pulmao e diretamente proporcional ao numero de cigarros fumados por dia e ao numero de anos que ela vem fumando. Fatores de risco de natureza ambientalOs fatores de risco de cancer podem ser encontrados no meio ambiente ou podem ser herdados. A maioria dos casos de cancer (80%) esta relacionada ao meio ambiente, no qual encontramos um grande numero de fatores de risco. Entende-se por ambiente o meio em geral (agua, terra e ar), o ambiente ocupacional (industrias quimicas e afins) o ambiente de consumo (alimentos, medicamentos) o ambiente social e cultural (estilo e habitos de vida). As mudancas provocadas no meio ambiente pelo proprio homem, os 'habitos' e o 'estilo de vida' adotados pelas pessoas, podem determinar diferentes tipos de cancer.
relativamente raro em criancas e negros, com excecao daqueles que apresentam doencas cutaneas previas. Individuos de pele clara, sensivel a acao dos raios solares, ou com doencas cutaneas previas sao as principais vitimas do cancer de pele. Os negros normalmente tem cancer de pele nas regioes palmares e plantares. Como a pele e um orgao heterogeneo, esse tipo de cancer pode apresentar neoplasias de diferentes linhagens. Os mais frequentes sao: carcinoma basocelular, responsavel por 70% dos diagnosticos de cancer de pele, o carcinoma epidermoide com 25% dos casos e o melanoma, detectado em 4% dos pacientes. Felizmente o carcinoma basocelular, mais frequente, e tambem o menos agressivo. Este tipo e o carcinoma epidermoide sao tambem chamados de cancer de pele nao melanoma, enquanto o melanoma e outros tipos, com origem nos melanocitos, sao denominados de cancer de pele melanoma.