o mundo que ele ira encontrar quando nascer. Se a dieta da mae e pobre, por exemplo, o bebe pode nascer mais propenso a obesidade - pois seu organismo fica geneticamente programado para reter calorias. Esse fenomeno foi observado pela primeira vez durante o estudo da chamada "fome holandesa". Entre 1944 e 1945, em plena Segunda Guerra Mundial, os nazistas interromperam o fluxo de alimentos para a Holanda, fazendo com que 4,5 milhoes de pessoas ficassem sem comida. As mulheres que estavam gravidas e passaram fome deram a luz filhos mais propensos a varios problemas de base genetica comprovada, incluindo obesidade e diabetes. Essas criancas nasceram com alteracoes epigeneticas e as transferiram para seus descendentes - que tem mais risco dessas doencas.O funcionamento dos genes tambem pode ser alterado pelo tipo de alimento que a gestante come. Uma experiencia feita com ratos na Universidade Duke, nos EUA, mostrou que um grupo quimico chamado metil, encontrado em diversos alimentos, e capaz de alterar o funcionamento de determinados genes, que podem modificar caracteristicas fisicas e ate proteger contra o cancer.Os ratos aguti, que sao gordos e possuem o pelo amarelado e predisposicao a cancer e diabetes, tem suas principais caracteristicas determinadas por um gene, chamado de gene aguti. No experimento, dois grupos de ratos foram alimentados de maneira diferente durante a gestacao. Um deles tinha uma dieta normal. O outro, uma dieta mais rica em nutrientes que disponibilizam metil, como acido folico e vitamina B12. Quem teve isso nasceu radicalmente diferente. Alem de serem mais magros e nao terem a mesma predisposicao a doencas, os ratinhos tinham o pelo marrom. Tudo gracas a alimentacao da mae, que aparentemente conseguiu desativar o gene aguti.A obesidade humana tambem pode ser desprogramada no utero, segundo indica um estudo realizado em 2006 nos EUA. Ele comprovou que filhos de mulheres obesas que haviam feito cirurgia de reducao de estomago apresentavam 52% menos chances de serem obesos do que seus irmaos mais velhos, nascidos antes da operacao da mae. Ou seja: uma simples mudanca nos habitos alimentares da gestante (que passou a comer menos devido a cirurgia reducao de estomago) foi suficiente para desencadear alteracoes epigeneticas positivas nos filhos.Exercicios para o fetoSabe aquelas gravidas que colocam fones de ouvido na barriga para que o feto escute musica classica, seja estimulado por ela e nasca mais inteligente? Isso nao tem comprovacao cientifica, ao menos ate agora. Mas coisas mais simples, como exercicios fisicos e ate um pouco de estresse, realmente funcionam. Linda May, professora de anatomia na Universidade de Medicina de Kansas City, nos EUA, conduziu um estudo sobre os efeitos do exercicio materno no feto, usando um aparelho que mede os campos magneticos produzidos pela atividade eletrica do coracao.Os bebes das gestantes que faziam exercicios aerobicos de intensidade moderada por pelo menos meia hora, 3 vezes por semana, ja nasciam com o coracao mais saudavel que os filhos de mulher sedentarias. E as mulheres que se exercitam durante a gravidez tendem a ter filhos maiores - com cerebros igualmente maiores, o que pode ajuda-los a se tornar adultos mais