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Uma das coisas que eu mais gosto e dar um toque diferente a saladinha tradicional ... Em um dos meus primeiros posts dei a dica de uma granola salgada super saudavel e saborosa. Hoje a dica e ainda mais facil e economica: CROUTONS Caseiros! Adoro ainda mais esta receita porque ela evita desperdicios!!! Sabe aquele restinho de pao de forma que esta para vencer? Pois entao ... com este tip voce aproveitara tudo e ficara livre deste peso na consciencia :)CROUTONS CASEIROS:5 Fatias de pao de forma (de preferencia os integrais e lights)2 col. sopa de azeite extra virgem1 col. cha de oreganoSal a gostoCorte as fatias de pao em cubinhos pequenos. Espalhe sobre uma forma e regue com o azeite, polvilhe o oregano e o sal. Mexa bem para que o tempero penetre nos cubinhos de pao de forma homogenea. Leve ao forno medio-alto por 5 min e va mexendo a cada 5 min ate que fiquem dourados e crocantes por inteiro. Espere esfriar e sirva sobre a salada de folhas. O restante pode ser armazenado em um pote por ate 1 semana (depois disto perde a crocancia e frescor).Fica aqui a dica desta noite! Espero ter contribuido para que encontre mais prazer no consumo de sua saladinha.Bom apetite! Nos ultimos anos, os sucos prontos invadiram as prateleiras dos supermercados ... sao tantos, que ja nao consigo mais acompanhar as novidades e variedade de sabores. Isso vem acontecendo porque nos, consumidores, estamos buscando opcoes praticas e mais saudaveis aos refrigerantes. Acontece que nem sempre o consumo destes sucos e uma boa opcao. E necessario avaliar cuidadosamente os rotulos de ingredientes e comparar diferentes produtos e sabores. Fica aqui o alerta (com fundamentos tecnicos) de uma amiga e nutricionista que sempre me da otimas dicas de alimentacao!Quais sao os cuidados que devemos ter ao comprar sucos prontos (caixinha, vidro, etc ...)? O que devemos avaliar?Na hora da escolha, e muito importante dedicar um tempo a leitura dos rotulos e as listas de ingredientes. Os principais itens a serem analisados e observados sao:Quantidade de acucar: opte sempre por aqueles que nao contenham acucar "de adicao" e, sim, apenas o da fruta.Quantidade de sodio: utilizado como conservante, se consumido em grandes quantidades pode causar retencao hidrica e aumento de pressao. Atente-se a quantidade de sodio em "mg" e opte por aquele que tenha menor concentracao.Conservantes, aromas e corantes: prefira os sucos sem adicao destes ingredientes artificiais.Uma dica que muitos nao sabem e que a lista encontrada nos rotulos, pela legislacao, deve apresentar os ingredientes do produto em ordem decrescente. Dessa maneira, fica claro comparar um com outro e, a partir da lista, e possivel escolher o produto com maiores quantidades de fruta de verdade e menos concentracao de acucar, por exemplo.Quais sao as melhores alternativas de sucos prontos ou pre-prontos?Os sucos de laranja contem normalmente menores quantidades de acucar adicionado (pois a fruta ja e doce) e conservante (pelo fato de a vitamina C da propria fruta funcionar como conservante). Interessantes tambem sao os sucos de uva integrais, que vem em garrafas de vidro.
Alem de nao conter acucar adicionado, sao fontes de vitaminas e antioxidantes. Abaixo, alguns sucos que ja adotei como meus prediletos e que podem ser consumidos sem peso na consciencia, porque sao muito saudaveis. Suco de Uva da marca Sao Bento. Sabor otimo!Suco de Laranja XandoSucos da marca Ceres (Sul Africana). Meu preferido e o de Pera com Maca.Suco de Maca da Yakult
de show, em 2012o BAtfun Beat, entra na rota dos grandes eventos...pela 1 vez no maior evento do Nordeste no "Festival de Verao" blocoda Petrobras OKambi com DJ Branco.Carnaval 2012 pelo projeto da prefeitura Carnaval nos Bairros, fez tambem aabertura do show do grupo E O Tchan, no Vila Folia na cidade de Camacari,BAtfun Beat tambem participou do evento Ehphoria Day em Feira de Santana.Nos principais teatros da Bahia e do Brasil dentre eles: Jorge Amado (SSA),Cidade do Saber (Camacari), Plataforma (SSA). UERJ (RJ) Fabrica de Cultura(SP)Virada Cultural 2013 de Sao Paulo, sendo convidado pelo DJ MC Jack e o rapper Tio Fresh(SP Funk)onde o Calibre MClevou o BAtfun Beat a Pista Issa(pista do Funk) e ao Palco Rio Branco(Palco do HipHop)sendo um dos poucos artistas a tocar nos dois palcos!O 2 CD oficial em ritmo de BAtfun Beat - "A Independencia da Mulheresesta sendo lancado hoje na Internet, com 13 faixas no swing da musica baiana,destaque para as musicas:"Moca Linda" pra elevar a auto estima feminina, pois asmulheres precisam de amor e respeito e de gentilezas! Em Sol e Mar, as nossas raizes africanas noSamba-Reggae como influencia, beat com swing Olodum,(ritmo mais souto eswingado)Diversas musicas despertam o interesse na musica Brasileira como musica Vou teLevar,Nao da pra deixar de sentir o calor do carnaval da Bahia,Naquele contexto envolvente de danca, sensualidade e desejo.Abordando um outro tema, Brasileira A N1, musica que reforca culturalmente aforca da mulher,(pernambucanas, no frevo tem o poder, e o swing da baiana todosparam pra ver)Ouca e baixe o novo CD No site www.soundcloud.com/independencia-da-mulherBaixe o CD Completo (Link Direto)www.mediafire.com/download/on4ke25lq41j683Agregando nas bases a musicalidade do Axe, Pagode, SambaReggae e toda misticidade musical existente na Bahia, em meios aos timbresusados na producao da musica rap, o que faz desse disco, "A Independencia da Mulher" algo inigualavel e nunca antes visto.@MCalibre_BAtfun transcendi a simples caracterizacao do genero, palavras da reportePatricia Nobre.
BAtfun Beat - Calibre MC - #PandeiroBrasileiro (REMIX) (PROD. Marquinhos & Calibre)Pandeiro Brasileiro(Remix) DOWNLOADhttp://limelinx.com/files/63b8070525f12aaa3c279eeb9dc4d122 Pandeiro Brasileiro REMIX com a producao de Marquinhos e Calibre - e uma mistura do Swing do Pagode Baiano com o RAPBR, Calibre MC rapper que faz parte da gravadora PROHIPHOP, ele vem ganhando destaque na cena do rapbr com o novo estilo musical e a nova vertente do RAPBR o BAtfun Beat.CONTATO: engenho.bahia@gmail.com OU calibre@prohiphop.com.br Escute aqui...Download - BAtfun Beat - Arte da Paz - CALIBRE (Prod. Calibre) A cada dia Deus tem me surpreendido. Nao so a mim, mas toda minha familia. Muita coisa aconteceu neste tempo que parei de publicar no blog. Muita coisa mesmo! E em tudo VI A MAO DE DEUS! Pra quem ainda nao sabe... Casei. E casei comum principe! Pensei que Deus tinha demorado, mas na verdade Ele caprichou! Meu marido e uma bencao. Completamos agora 2 anos. Depois do casamento... O susto: Minha mae foi diagnosticada com Leucemia. Vivi, junto com minha familia os piores dias das nossas vidas. Mas pela Gloria de Deus, minha mae esta totalmente curada! Depois disso perdi duas pessoas da familia que amava demais... Sofrimento absurdo. A saudade nunca vai passar, pelo contrario... So aumenta. Mas Jesus nao existe dor, nem sofrimento... O Espirito Santo de Deus e chamado de Consolador. E e Ele que tem nos sustentado a cada dia. Nesse tempo tambem tive mudancas na vida profissional. Estou realizando o sonho de ter um programa de TV de entretenimento e Jornalismo, ao vivo, com plateia... Um sonho realizado! Depois de tantas lutas e tristezas... Aprendi que o Meu Senhor e o Deus da compensacao! Aleluia!!!! Deus nos presenteou com um filho!!!! Estou gravida, hoje com 21 semanas, ou seja, 5 meses. Sonhei, junto com meu marido, com esse momento que veio como um balsamo para todos. Nao temos como explicar o amor de Deus por nos. Estamos vivendo um sonho real! Eu e meu marido sonhavamos com um filho homem! E ele veio! O nome do nosso filho e Marco Antonio. A Biblia diz que os filhos sao heranca do Senhor. Tenho vivido os melhores dias da minha vida. Louvo a Deus por isso. Sei que Isto e so o comeco. Quero declarar hoje, na sua vida, que toda felicidade que estou sentindo, voce vai sentir 100 vezes mais, em nome de Jesus. Que a paz reine no seu lar. Que Jesus possa guiar sua familia. Fe, paz, saude e amor! Jesus e a diferenca! Ele e contigo! Pense num dia bem legal??? Mariana e Felipe Valadao se apresentaram no niver da Natalia Varela. Foi show! Todos os convidados foram muito abencoados. Principalmente esses tres irmaos ai...rsrsrs Nossa... Quanto tempo?!Saudade de escrever aqui... E uma correria tao grande... PERDAO... Tenho tempo pra tanta coisa que, muitas vezes, nao nos engrandece... PERDAO.Bom, Deus tem feito maravilhas, alias, continua fazendo. A obra e grande. So tenho pedido a Deus, todos os dias, para colocar mais do amor Dele no meu coracao. Quero amar mais, cuidar mais... Obedecer mais. E muito facil amar pessoas que gostamos,
que temos afinidades, que nos fazem o bem. Mas amar quem nos machuca... Ah... So o Espirito Santo de Deus, mesmo. Mas precisamos dar o primeiro passo. O amor e uma atitude. So assim, o Espirito do Senhor derramara amor em nossos coracoes para amar. Que tal? Vamos agir? Vamos amar... Cuidar dos doentes, dos feridos? Nao e simples. Voce vai precisar sair da sua zona de conforto. Alguem esta precisando de voce... De mim AGORA!
Que bencao!!! Navegando aqui pela internet acabei caindo aqui neste blog que simplesmente amei, com certeza foi direcionamento de Deus e so pra aumentar a fe dos leitores vou contar a minha historia que e bem parecida com a da Gisley.Bom, ja namorei alguns rapazes e dentro dessas relacoes nenhuma passava mais de quatro meseses, nao entendia o porque de terminar, com um ex-namorado foram varias tentativas de volta pois eu e ele ainda nos amavamos mais Deus nao permitiu, estava decidida que nao iria namorar mais com ninguem, porem dentro de mim sentia falta de alguem para compartilhar meus segredos, me dar carinho e amor, entao passei a orar a Deus e colocar este proposito em suas maos, so namoraria o meu escolhido, com quem iria me casar. entao se passou algum tempo, um ano mais ou menos apos eu terminar com o ultimo namorado,entao um rapaz da mesma igreja que eu frequento que ja o conhecia a muitos anos (pra vcs verem que a nossa bencao pode estar mais perto do que imaginamos)se interssou por mim, no comeco eu estava com o coracao muito fechado, nao queria saber dele de maneira alguma, pensava comigo que como um irmao da igreja que ja conhecia a varios anos poderia ser meu marido?! mais quando o plano vem de Deus nao tem jeito de rejeitar, ele foi me conquistando devagar, mandava recadinhos, flores... ate que comecamos a namorar, no comeco eu nem botei muita fe, mais depois que passou os 4 meses criticos (pois os outros relacionamentos nao passaram disto) eu acreditei verdadeiramente que ele era o meu escolhido, pensa na bencao... cantor,compositor, ministro de louvor do grupo Jovens em Acao da igreja Assembleia de Deus... pra que mais abencoado?!Ja faz um ano e 4 meses que estamos namorando e de casamento marcado pro ano que vem... nosso noivado vai ser dia 14 agora e eu so tenho bencao pra contar...por isso e importante confiar em Deus, e ter fe que todos os nossos sonhos vao ser realizados...Att: Julliany GuimaraesDeem uma passadinha pelos meus blogs, foram criados recentemente e precisam de visitantes...Meus Blogshttp://cantinhodajulliany.blogspot.com/http://sounoiva.blogspot.com/ Escreva nos comentarios. Conte seu testemunho para aumentar a fe dos irmaos. Um dos grandes segredos que Deus nos deu, atraves da sua Palavra, para termos sucesso em todas as areas da nossa vida Se encontra em Salmos 1:"Bem-aventurado o homem que nao anda segundo o conselho dos impios, nem se detem no caminho dos pecadores, nem se assenta na roda dos escarnecedores. Antes tem o seu prazer na lei do Senhor, e na sua lei medita de dia e de noite. Pois sera como a arvore plantada junto a ribeiros de aguas, a qual da o seu fruto no seu tempo; as suas folhas nao cairao, e tudo quanto fizer prosperara."Salmos 1:1-3Voce sabe o que significa bem-aventurado?Significa bem sucedido!! Simples. E pra conquistar esse sucesso prometido, existe uma condicao. O SEGREDO! Que e justamente o que esta escrito do 1 ao 3 versiculo desta passagem. Simples, ne?!E o Senhor ainda promete que "TUDO QUANTO FIZER PROSPERARA."Gloria a Deus! Tome
posse das promessas do Senhor pra sua vida e pra vida da sua familia. Declare a Palavra de Deus e creia de todo seu coracao sem duvida que JA aconteceu! Isso e atitude de fe!Espero ter te ajudado hoje a tomar uma decisao de querer ter sucesso tem todas as areas da sua vida.Jesus te ama e tudo o que Ele quer e te ver feliz! E felicidade real... So quando Ele reina em nossas vidas e tem o primeiro lugar em TUDO! Deus abencoe voce e sua casa! SUCESSO!!!!
Chegaaaa!Criei vergonha na cara e resolvi voltar a postar no blog!Aguardem!Vem muita coisa boa por ai pra abencoar nossas vidas! Jesus fez e continua fazendo maravilhas em minha vida!Rotina de uma jornalista esportiva. Clique aqui O livre arbitrio quer dizer livre escolha. Hoje recebi um comentario no post "Acredite: ELE VEM NO CAVALO BRANCO!".La tem um desenho de um principe num cavalo branco, representando a volta de Jesus. Ai o comentario do Bruno foi: "Essa foto e ridicula." Algumas pessoas me chamaram de louca quando aceitei e publiquei o comentario dele, porque, no caso, parece ser negativo, mas olha, acho que o Bruno tem mesmo e personalidade forte.Gosto de pessoas assim, que nao escondem o que pensam, que nao sao hipocritas.Ele tem todo direito de achar o que quer, afinal de contas o blog esta livre para quem quiser ver e comentar. Peco, na verdade, perdao, se nao consegui uma foto melhor, mas e que achei tao bonitinha. Prometo melhorar. O Bruno tem o livre arbitrio de escolher o que gosta ou nao. Brunao, Deus te abencoe... Ah, se todos os homens e mulheres de Deus se posicionassem como voce. Amo a sua vida e estarei orando por voce e pela sua familia! Deus e contigo! Download do Papel de Parede Bob Esponja ApavoradoNao se pode mais ser ingenuo nem alegre. Devemos todos vestir a mascara que nos impoem?E dificil ser voce mesmo num mundo que te obriga a um comportamento padrao.vaneska ReboucasLeiam: por Michel Blancohttp://br.noticias.yahoo.com/blogs/michel-blanco/cal%C3%A7as-quadradas-163211479.htmlSempre ingenuo, Bob Esponja continua alheio aos boatos sobre sua orientacao sexual, mesmo dez anos depois de as especulacoes se tornarem assunto na midia dos EUA, onde volta e meia e acusado por grupos conservadores de fazer propaganda homossexual. Agora, uma comissao nacional da Ucrania sobre assuntos para a defesa da moral concluiu que, de tao gay, ele chega a ser "uma ameaca real para as criancas". "Tirar do armario" um personagem de desenho animado nao e uma tarefa qualquer. Exige dedicacao e vocacao enorme para fiscal de fiofo. E gente que nao brinca em servico. Alias, nao sabe brincar. A obsessao pelo roxinho fez de Tinky Winky (Teletubbies) e Barney os primeiros alvos da falta de foco de quem "so pensa naquilo". Terminei o primeiro. Peguei este quase forcada - era o unico que tinha a mao - pois ja havia tentado ler umas 5 vezes, e nao saia do primeiro capitulo,mas como tinha uma viagem de onibus que duraria aproximadamente 5 horas, resolvi tentar - mais uma vez. Li uma quarto do livro na viagem, confesso que ele passou um tempinho parado depois disso, pegando poeira, mas consegui, enfim terminar, sou guerreira viu, pra mim uma leitura cansativa, que me despertou mais o interesse em um dado momento da viagem do autor com a sua Hilal, pensei que o livro iria entrar numa nuance de erotismo (talvez porque li Brida, do mesmo autor - e gostei-), mas foi so para provar a fidelidade e forca de vontade do escritor. E um tipo de ajuda para quem busca algo ligado a espiritualidade, fe. Mas fiquei super
curiosa, Paulo Coelho tem um livro chamado Adulterio, sera que ele confessa alguma traicao la? Quem sabe eu leia.Nas minhas pesquisas descobri um livro de mesmo nome de Jorge Luis Borges, e se eu conseguir, leio tambem.
e bois no pasto etc. Apesar das brincadeiras, nao pratica atitudes com o objetivo de prejudicar alguem ou fazer o mal. Diz o mito que ele se desloca dentro de redemoinhos de vento, e para captura-lo e necessario jogar uma peneira sobre ele. Apos o feito, deve-se tirar o gorro e prender o saci dentro de uma garrafa. Somente desta forma ele ira obedecer seu proprietario. Mas, de acordo com o mito, o saci nao e voltado apenas para brincadeiras. Ele e um importante conhecedor das ervas da floresta, da fabricacao de chas e medicamentos feitos com plantas. Ele controla e guarda os segredos e todos estes conhecimentos. Aqueles que penetram nas florestas em busca destas ervas, devem, de acordo com a mitologia, pedir sua autorizacao. Caso contrario, se transformara em mais uma vitima de suas travessuras. A crenca neste personagem ainda e muito forte na regiao interior do Brasil. Em volta das fogueiras, os mais velhos contam suas experiencias com o saci aos mais novos. Atraves da cultura oral, o mito vai se perpetuando. Porem, o personagem chegou aos grandes centros urbanos atraves da literatura, da televisao e das historias em quadrinhos. Quem primeiro retratou o personagem, de forma brilhante na literatura infantil, foi o escritor Monteiro Lobato. Nas historias do Sitio do Pica-Pau Amarelo, o saci aparece constantemente. Ele vive aprontando com os personagens do sitio. A lenda se espalhou por todo o Brasil quando as historias de Monteiro Lobato ganharam as telas da televisao, transformando-se em seriado, transmitido no comeco da decada de 1950. O saci tambem aparece em varias momentos das historias em quadrinhos do personagem Chico Bento, de Mauricio de Souza.Dia do Saci Com o objetivo de diminuir a importancia da comemoracao do Halloween no Brasil, foi criado em carater nacional, em 2005, o Dia do Saci ( 31 de outubro). Uma forma de valorizar mais o folclore nacional, diminuindo a influencia do cultura norte-americana em nosso pais. Curiosidade:- O Saci-Perere e o mascote do time de futebol Sport Club Internacional de Porto Alegre.Bibliografia indicada:- A Lenda do Saci-perere em Cordel - Colecao Mistura Brasileira Autor: Marco Haurelio Editora: Paulus Temas: Folclore, Cultura Popular, Lendas Brasileiras- O Saci-perere - Resultado de um Inquerito Autor: Monteiro Lobato Editora: Editora Globo Temas: Folclore brasileiro, Cultura Popular, LendasFilme sobre o Saci-Perere:- O SaciDirecao: Rodolfo NanniAno: 1951Genero: infantil, folclore nacional, cultura popularResumo do filme: adaptado da obra de Monteiro Lobato, o filme mostra as aventuras de Pedrinho, Narizinho e Emilia que tentam capturar o Saci e coloca-lo dentro de uma garrafa.Documentario:- Somos todos Sacys Direcao: Ruda K. Andrade e Sylvio do Amaral Rocha Ano: 2005 Resumo: entrevistas com pessoas que dizem ter visto o Saci na regiao rural do Vale do Ribeira (interior do estado de Sao Paulo). http://www.suapesquisa.com/musicacultura/saci-perere.htm
* REGRAS PARA UMA ABORDAGEM FELIZ.(editado por PM injuriado da PMDF)1. *A PM nao sai por ai encostando playboy na parede por que gosta, mas porque o servico tem de ser feito. Entao,quanto mais voce enrolar, mais tempo vai demorar a abordagem. 2. *Pra quem nao quer levar os tradicionais chutinhos no tornozelo a receita e simples: basta abrir as pernas num angulo minimo de setenta graus. 3. *Nos fiscalizamos o transito, sim. Mas nossa prioridade e o crime. Quem prioriza o transito e o DETRAN. Entao, quando for parado por uma equipeda PM, nao venha tirar documentos do bolso antes que o policial determine.Um movimento precipitado e voce pode tomar um tiro. E muito simples. Primeiro verificamos se voce nao esta portando armas ou drogas, depois verifica-se quem voce e e o seu veiculo. 4. *O seu carro "tunado", apesar da papagaiada toda, nao e unico ou exclusivo. Existem muitos iguais a esse.E esses muitos outros sao conduzidos por criminosos. Entao quando for parado, nao quer dizer que o policial esta te perseguindo, ou esta com inveja.Ele te parou por que voce pode ser um bandido, ou seu veiculo e igual ao que foi usadonum crime qualquer. 5. *Para as mulheres: quando o teu namorado for pra parede, nao atrapalhe. Fique no local onde foi determinado e espere o fim da abordagem de preferencia em silencio. 6. *Maconha ainda e droga ilicita, e usa-la ainda nao esta permitido.Entao nao reclame! 7. *Sempre dizem: VAI PRENDER BANDIDO. Pedimos tambem que indiquem onde eles estao, e se possivel nos acompanhe a delegacia, na condicao de testemunha. 8. *Em varios locais ja ocorreram crimes chamados sequestro relampago,inclusive nesta cidade. Por isso, quando tu ta no carro com a tua namorada e mais 4 pessoas, nos abordamos por imaginar poder se tratar de um desses crimes. Portanto, coopere, desca do carro com as maos na cabeca e peca pros teus amiguinhos fazerem a mesma coisa. 9. *Deixe essa sua carteirinha de OAB guardada na sua carteira ou em casa.Se eu quiser saber tua profissao eu vou perguntar e voce apenas vai me responder. Advogado nao e autoridade, e um profissional liberal,como um dentista ou pedreiro, e PM nao tem medo. Forum e pra ir mesmo.. Boa parte dos Policiais hoje tambem sao bachareis iguais a voce. Por sinal os cursos de formacao da PM chegam ate botar muita faculdade de direito de fundo de quintal no bolso. 10. *O famoso "mao pra cabeca" e uma ordem legal que tem auto-executoriedade, ou seja, nos podemos parar quem quer que seja segundo nosso poder discricionario e realizar uma busca pessoal, sem necessitar demandado especifico, o que voce ja deveria saber, sendo que se diz formado em direito. 11. *Carro nao e extensao de domicilio, exceto se voce morar nele, portanto TAMBEM nao precisa de mandado e sera primeiro revirado e depois fiscalizado e quem sabe autuado e apreendido. 12. *Mantenha-se calado durante a abordagem! A sua opiniao nao interessa a ninguem! 13. *Tambem nao interessa saber quem e seu pai, mae, outro parente ou quem voce conhece.
14. *Nao temos inveja de sua condicao social ou do seu carro; apenas estamos trabalhando em prol da sua seguranca. Entao sempre agradeca-nos ao termino da abordagem, lembrando sempre de dizer: MUITO OBRIGADO SR POLICIAL!!! SIGA ESSAS REGRINHAS SIMPLES E TODOS SERAO FELIZES!POLICIA MILITAR, PELA PAZ E SEGURANCA!!! Porque, com certeza, sabemos que somos odiados pela maioria de voces, mas ao mesmo tempo sabemos que qualquer situacao,por mais simples e besta que seja e o numero 190 que voces vao ligar...*"Se os fatos nao se encaixam na teoria, modifique os fatos."Albert Einstein"A imaginacao e mais importante que a ciencia, porque a ciencia e limitada, ao passo que a imaginacao abrange o mundo inteiro."Albert Einstein