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Evangelho (Lucas 9,28b-36)Terca-feira, 06 de Agosto de 2013.Transfiguracao do Senhor. O Senhor esteja convosco. Ele esta no meio de nos. Proclamacao do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Sao Lucas. Gloria a vos, Senhor.Naquele tempo, 28bJesus levou consigo Pedro, Joao e Tiago, e subiu a montanha para rezar. 29Enquanto rezava, seu rosto mudou de aparencia e sua roupa ficou muito branca e brilhante.30Eis que dois homens estavam conversando com Jesus: eram Moises e Elias. 31Eles apareceram revestidos de gloria e conversavam sobre a morte, que Jesus iria sofrer em Jerusalem. 32Pedro e os companheiros estavam com muito sono. Ao despertarem, viram a gloria de Jesus e os dois homens que estavam com ele.33E quando estes homens se iam afastando, Pedro disse a Jesus: Mestre, e bom estarmos aqui. Vamos fazer tres tendas: uma para ti, outra para Moises e outra para Elias.Pedro nao sabia o que estava dizendo. 34Ele estava ainda falando, quando apareceu uma nuvem que os cobriu com sua sombra. Os discipulos ficaram com medo ao entrarem dentro da nuvem. 35Da nuvem, porem, saiu uma voz que dizia: Este e o meu Filho, o Escolhido. Escutai o que ele diz!36Enquanto a voz ressoava, Jesus encontrou-se sozinho. Os discipulos ficaram calados e naqueles dias nao contaram a ninguem nada do que tinham visto. Palavra da Salvacao. Gloria a vos, Senhor. Encontrei-me com Jesus num jardimNunca vi nada tao lindo assimMinhas dores entreguei em suas maos!E Jesus foi falando pra mimDas feridas que eu recebi nao sairam sangue nem dorFoi por isso que o mal eu venciPorque delas so saia amor foi sempre o meu amor!Foi por voce que eu me deixei ser tao chagado e feridoPor isso sinta-se amado e queridoPois e o meu amor que cura sua dorFoi por voce que na cruz meu sangue foi derramadoPor isso sinta-se querido e amadoPois e o meu amor que cura sua dor que cura sua dor!Entao Jesus pediu-me assimQue as magoas que estivessem em mimQue delas nao saissem mais dor.Que de hoje em diante so saisse amor.Que seja sempre assim!!!!Foi por voce que eu me deixei ser tao chagado e feridoPor isso sinta-se amado e queridoPois e o meu amor que cura sua dorFoi por voce que na cruz meu sangue foi derramadoPor isso sinta-se querido e amadoPois e o meu amor que cura sua dor que cura sua dor!O meu amor que cura sua dor! FILHOS CRIADOS POR CASAIS HOMOAFETIVOS PODERAO SER MAIS FELIZES E MAIS AMADOS DO QUE EM ORFANATOS,NAS RUAS E EM LARES DESESTRUTURADOS!O fato e que existe pessoas do mesmo sexo morando junto,nao estou dizendo q concordo ou nao,me calo sobre minha opiniao a respeito da uniao homoafetiva. Falo sobre criancas abandonadas,maltradas,abusadas,nascidas de um casamento(ou uniao) homem e mulher,estas com certeza estarao em melhor situacao com casal homoafetivo.O que seria normal ? Mae e pai educando um filho?Sim e o que se espera,e a lei natural da vida,e o que a igreja nos diz.Mas nao apenas isso,tem muitos outros motivos e situacoes em que filhos bem criados nem sempre vem de uma 'familia tradicional'.Temos filhos 'mal criados '
em familias 'normais'.Mae e pais que nao tenha se casado ,nao saberiam passar valores aos filhos?Maes ou pais viuvos tambem nao? E maes e pais separados ?E filhos de estupro? estes que a mae em seu maior sofrimento, se ve gravida! Levara a gravidez adiante sabendo q tera de conviver com sua historia.Criar e educar seu filho,querendo para ele o melhor sempre!O melhor para uma crianca e um lar com amor,muito amor.... Ser amado e amar .Com o amor vira o respeito e todos os valores para fazer dele um 'ser humano' de bem !!! *como diz pe Fabio: "O amor e a religiao que salvara o mundo"e eu digo: "Se o amor de Deus por mim ,me ensinou a amar! Entao que eu ame e muito!!!!" "O AMOR VENCERA helenna
Estar gravida e... ... Ler 50 vezes o resultado positivo do exame para ter certeza que esta correto. ... Ficar chocada ao saber que uma gestacao dura 40 semanas e nao nove meses como todo mundo diz por ai. ... Se pegar imaginando, por horas a fio, como sera os olhos, os cabelos e a pele do filho que vai chegar. ... Torcer, e muuuuuuito, para que ele nasca perfeitinho. ... Nunca mais dizer ai, se fosse meu filho! Quando encontrar uma crianca tendo acessos de birra. ... Sair na rua e so enxergar mulheres gravidas. .. Ter sono, muuuuuuito sono. ... Esperar ansiosamente pelo dia do ultra-som, e assim que sair de la, esperar ansiosamente pelo proximo! ... Aprender a enxergar o filho nas manchas de uma ultrasonografia.... Ler muito sobre gravidez, pular o capitulo do parto (pois ainda e muito cedo pra se preocupar) e ir direto para os cuidados como bebe. .. Ir a lojas e desejar apenas coisinhas para o filho. ... Torcer para ficar barriguda logo. ... Ficar muito esquisita e descobrir uma incrivel capacidade de sentir todas as emocoes em uma hora, da alegria descontrolada ao mau humor sem fim. ... Acordar varias vezes de madrugada para fazer xixi. ... Reparar que seu marido fica muito mais interessante como pai do seu filho e perceber que foi o unico homem capaz de te presentear com tamanha alegria. ... Rir sozinha ao sentir o bebe mexer, mesmo que ele te acorde varias vezes durante a noite, porque voce nao esta numa posicao confortavel para ele... Porque so a mulher pode dar a luz,...Porque so a mulher e mae,... Porque so a mulher tem a vida em suas maos..." Da esperanca, a dor; o sentido oculto que move os pes; O desejo incontido de ver as estradas se transformando, aos poucos, em chegadas rebordadas de alegrias. Ir; um ir sem treguas, senao as poucas pausas dos descansos virtuosos que nos devolvem a nos mesmos. Idas que nao findam e que nao esgotam os destinos a serem desbravados. Passagens; pascoas e deslocamentos. Eu vou. Vou sempre porque nao sei ficar. Vou na mesma mistica que envolveu os meus pais na fe, os antepassados que viram antes de mim. Vou envolvido pela morfologia da esperanca; este lugar simples, prometido por Deus, e que os escritores sagrados chamam de Terra Prometida. Eu quero. O lugar sugere saciedade e descanso. Sugere ausencia de correntes e cativeiros... Ainda que o caminho seja longo, dele nao desisto. Insisto na visao antecipada de seus vislumbres para que o mar nao me assuste na hora da travessia. Aquele que sabe antecipar o sabor da vitoria, pela forca de seu muito querer, certamente tera mais facilidade de enfrentar o momento da luta. O povo marchava nutrido pela promessa. A terra seria linda. Nela nao haveria escravidao. Poderiam desembrulhar as suas citaras; poderiam cantar os seus cantos; poderiam declamar os seus poemas. A terra prometida seria o lugar da liberdade... Mas antes dela, o processo. Deus nao poderia contradizer a ordem da vida. Uma flor so chega a
ser flor depois que viveu o duro processo de morrer para suas antigas condicoes. O novo nasce e da morte. Caso contrario Deus estaria privando o seu povo de aprender a beleza do significado da pascoa. Nenhuma passagem pode ser sem esforco. E no muito penar que alcancamos o outro lado do rio; o outro lado do mar... E assim o foi. O desatino das insegurancas nao fez barreira as esperancas de quem ia. O mar vermelho nao foi capaz de amedrontar os desejantes da Terra, os filhos da promessa.Pes enxutos e coracoes molhados, homens e mulheres deitaram suas trouxas no chao; choraram o doce choro da vitoria, e construiram de forma bela e convincente o significado do que hoje tambem celebramos. A vida cresceu generosa. O significado tambem. Ainda hoje somos homens e mulheres de passagens; somos filhos da Pascoa. Os mares existem; os cativeiros tambem. As ameacas sao inumeras. Mas havera sempre uma esperanca a nos dominar; um sentido oculto que nao nos deixa parar; uma terra prometida que nos motiva dizer: Eu nao vou desistir! E assim seguimos. Juntos. Mesmo que nao estejamos na mira dos olhos. O importante e saber, que em algum lugar deste grande mar de ameacas, de alguma forma estamos em travessia... Padre Fabio de Melo
Descansa no meu colo tua cabeca de mulher. Deixa que eu seja teu pai, ainda que por um instante. Vivamos o parto as avessas. Eu, que sou teu filho, por ora quero ser teu pai. So para ter o prazer de te ver menina tao cheia de sonhos. So pra puxar os teus cabelos e nele colocar lacos bordados de alegrias. Cores de tempos antigos, distantes, quando nem imaginavas que um dia eu seria o teu filho. Fica quietinha por aqui. Permita que eu cuide de tuas coisas, teu guarda-roupas tao cheio de desordens, nao importa. O remedio eu te trarei, teu alimento eu plantarei, e ajeitarei o teu travesseiro de um jeito que gostes, so para descobrir a alegria de reverter a ordem dos fatos. So para ter a graca de te chamar de minha filha, minha menina, minha mae que e minha "Ninha". So para ter a graca de evitar teus choros futuros, tuas dores constantes, teus medos tao delicados. Medo de me perder, de que eu morra antes da hora, e de que nao estejas por perto no momento em que eu precisar de tua mao, como no passado, quando me conduzias contigo, como se fossemos um so, um no de gente, amarrado e costurado no amor que Deus esqueceu no mundo e eu vi de perto refletido nos seus olhos, quando a vida nos apresentava motivos para perdermos a esperanca. Oh minha mae! Que saudade eu sinto de nos dois juntos! ( Padre Fabio de Melo ) Testes clinicos de uma vacina contra a Aids vao comecar em algumas semanas em Marselha, sul da Franca, com 48 voluntarios soropositivos, dando uma nova esperanca na luta contra o virus, anunciou esta terca-feira o professor Erwann Loret, ressaltando a necessidade de se manter cautela."Nao e o fim da Aids", ponderou o cientista no inicio da experiencia, embora a esperanca seja a de se conseguir substituir os coqueteis de antirretrovirais, cujos efeitos colaterais costumam ser bastante incomodos, por uma injecao."De 25 a 26 testes com vacinas" anti-HIV sao realizados no mundo atualmente, estimou o professor Jean-Francois Delfraissy, diretor da francesa Agencia Nacional de Pesquisas sobre a Aids (ANRS)."E preciso ser prudente com as mensagens que transmitimos aos pacientes e ao grande publico", declarou durante uma coletiva por telefone."O alvo e uma proteina denominada Tat" (transativador de transcricao viral), acrescentou o professor Erwann Loret, que apresentou em um hospital de Marselha o teste clinico autorizado em 24 de janeiro pela Agencia Nacional de Seguranca do Medicamento (ANSM).Nos soropositivos, esta proteina desempenha o papel de "guarda-costas das celulas infectadas", explicou o professor. Logo, o organismo nao consegue nem reconhece-la, nem neutraliza-la, o que a vacina testada quer reverter.Quarenta e oito pacientes soropositivos e em tratamento com coqueteis participaram do estudo. Os testes comecarao em algumas semanas, prazo para selecionar os voluntarios, explicar-lhes os riscos da experiencia e obter seu consentimento.Os primeiros esbocos de resultados sao aguardados para daqui a cinco meses.Os pacientes serao vacinados tres vezes, com um mes de intervalo entre cada dose. Em seguida, eles deverao suspender o tratamento com coqueteis
durante dois meses."Se, apos estes dois meses, a viremia (taxa de virus no sangue) for indetectavel", entao o estudo tera cumprido os criterios estabelecidos pela OnuAids, explicou o professor Loret.Em caso de sucesso, 80 pessoas participarao de testes, a metade delas tomando a vacina e a outra, um placebo.Sera preciso, entao, varios anos para saber se a vacina constitui ou nao um avanco.Para Marie Suzan, presidente regional da AIDES, associacao francesa de combate a Aids, e sabio "aguardar para ver no que vai dar" a pesquisa.Em 2011, 34 milhoes de pessoas viviam no mundo com HIV e 2,5 milhoes foram contaminadas. Desde que foi descoberto, o virus causou, ate hoje, mais de 30 milhoes de mortes e estima-se que a cada ano, 1,8 milhao de pessoas morra de HIV/Aids, segundo a Organizacao Mundial da Saude (OMS).http://noticias.r7.com
elevada evita a contaminacao, explica Maria. Por meio das diferentes formas de coccao e possivel apurar o sabor e o aroma das preparacoes, tornando-as mais atrativas e saborosas. Como o cozimento e uma acao mecanica que quebra uma parte das fibras dos alimentos, a digestao e a absorcao sao facilitadas. Sobretudo no caso das carnes, diz Mariana Romanini. Alimentos antinutricionais que possuem substancias capazes de dificultar a absorcao de nutrientes e vitaminas pelo organismo devem ser cozidos em panela aberta, de preferencia. Estao na lista o espinafre, brocolis e couve-flor. O feijao, por exemplo, apresenta teores reduzidos de tanino, considerado um antinutricional. O tanino pode causar danos a mucosa intestinal e interferencia na absorcao de ferro, glicose e vitamina B, explica Maria Gandini.O licopeno (responsavel pela coloracao avermelhada dos alimentos), presente em tomates, goiabas vermelhas e na melancia, e mais aproveitado pelo organismo quando submetido ao calor. Por isso o molho e o pure de tomates sao fontes mais eficientes desse nutriente, diz a nutricionista. Alimentos que sao fontes de carotenoides, como cenoura, abobora e beterraba, devem ser pouco cozidos, ja que o calor contribui para a liberacao desse nutriente. Fontes de vitamina A tem sua perda minimizada quando cozidos em recipientes fechados. A superficie de contato com a agua tambem influencia no aumento das perdas de nutriente. Uma cenoura cozida em agua em pedacos grandes perde cerca de 25% dos sais minerais e vitaminas; em pedacos pequenos, perde 50%, explica Maria.Faca a escolha certa:Alimento cruAlface, rucula, agriao - Fonte de fibrasCenoura, beterraba - Fonte de betacarotenoSuco de laranja, abacaxi, acerola - Fonte de vitamina CTomate - Fonte de vitaminas A e CAlimento CozidoFeijao - Diminuicao do tanino, aumento do ferroTomate - Fonte de licopenoEspinafre, brocolis, couve e couve-flor - Diminuicao de substancias antinutricionaishttp://www.educacaofisica.com.br
Entenda como temperatura, umidade e poluicao afetam seu desempenhoA corrida e um dos esportes mais populares da atualidade - nao exige grandes investimentos e ainda pode ser feita em qualquer lugar a qualquer hora. O que nem todo mundo sabe e que cada periodo do dia oferece vantagens e desvantagens que podem afetar o desempenho do praticante. "A umidade do ar, a concentracao da poluicao e ate mesmo a temperatura sao fatores que devem ser levados em conta na hora de definir um horario para incluir o esporte na rotina", aponta o personal trainer Rafael Lago, da Test Trainer.TemperaturaManha: "Os primeiros horarios da manha costumam ser os de temperatura mais amena e, portanto, os mais recomendados para correr", aponta o personal trainer Rafael. Segundo ele, o calor excessivo a partir das 10 horas causa maior desgaste fisico e pode levar ao hiperaquecimento corporal, ocasionando queda da pressao arterial e ate desmaioNoite: sem sol, esse periodo do dia geralmente e mais frio. Porem, o ar gelado costuma deixar os musculos mais contraidos, sendo necessario, portanto, um alongamento caprichado antes de comecar a corrida.UmidadeManha: procure horarios do dia em que a umidade do ar esteja razoavel, pois, quando esta baixa, pode afetar o desempenho do corredor, principalmente se ele sofrer de problemas respiratorios, como a rinite. "O ar seco precisa ser umedecido pelas vias aereas nasais, podendo causar irritacao, o que prejudica a respiracao do atleta", explica a cardiologista e medica do esporte Silvana Vertematti, do Hospital Edmundo Vasconcelos.Noite: como o oxigenio e um dos combustiveis que permitem a pratica de exercicios, a pessoa pode perder o ritmo se a respiracao estiver prejudicada. A noite, a umidade do ar tambem pode estar baixa. Por isso, procure escolher treinar apos uma chuva no fim da tarde, por exemplo.PoluicaoManha: a cardiologista especializada em medicina do esporte Isa Braganca, da CardioMex, sugere correr no periodo da manha para ficar menos exposto a poluicao, ja que a movimentacao de carros e menor na madrugada. "No periodo da noite, o ar estara carregado de poluentes de carros, motos e caminhoes, o que pode atrapalhar a respiracao de quem esta treinando", afirma.Noite: nesse periodo, o ar fica carregado de gas carbonico e pobre em oxigenio. A alta concentracao de poluentes pode desencadear acessos de tosse, irritacao nasal e ate uma dor de cabeca. Segundo a cardiologista, e melhor optar por sabados e domingos, que costumam ser menos poluidos do que os dias de semana.PerigosManha: de acordo com o personal trainer Rafael Lago, correr na rua e extremamente perigoso seja de manha ou de noite pela falta de respeito dos motoristas. Mesmo assim, o dia oferece uma vantagem: "Voce consegue ver obstaculos com mais clareza e ser visto mais facilmente por quem esta dirigindo", lembra.Noite: a menor visibilidade aumenta o risco de acidentes. O mais indicado e optar por parques ou pracas que tenham piso liso e que sejam bem iluminados.RoupaManha: "O ideal e usar roupas claras, que absorvem menos calor", recomenda a cardiologista Isa Braganca. Ela tambem recomenda abusar do filtro solar e usar acessorios como oculos de sol e
bone nas primeiras horas do dia.Noite: nao ha qualquer restricao de cor, segundo a cardiologista. Mas fique atento ao tipo de vestuario - e isso vale para o periodo da manha tambem. Usar pecas muito justas e pouco elasticas, por exemplo, impede uma boa movimentacao.AlimentacaoManha: grande parte das pessoas que pratica exercicios pela manha parte para o trabalho em seguida, o que exige tempo cronometrado para cada atividade. Com disciplina, entretanto, e possivel seguir a agenda sem problemas. O problema surge quando o atleta acorda um pouco mais tarde e decide pular o cafe da manha para nao atrasar o cronograma. "Seu corpo gasta energia ate mesmo enquanto voce dorme e, por isso, precisara de nutrientes ao despertar", alerta Silvana Vertematti.Noite: quem nao consegue seguir os horarios da manha a risca pode obter mais vantagens ao correr a noite. O treino provavelmente sera depois do expediente e, com isso, havera tempo de sobra para planejar a alimentacao adequada.Relogio biologicoManha: nao adianta. Algumas pessoas simplesmente nao funcionam no periodo da manha. Segundo Isa Braganca, o relogio biologico individual deve ser levado em conta no momento de definir o horario da corrida. "Para algumas pessoas o parece dobrado se feito de manha", brinca. Neste caso, prefira correr a noite, quando sua concentracao e maior e seu desempenho certamente sera melhor.Noite: Se voce e do tipo que nao consegue dormir cedo e costuma ser mais ativo no periodo noturno, entao provavelmente seu rendimento na corrida tambem seria maior de noite. Mas fique atento a sua rotina. Chegar em casa exausto todos os dias desestimula pratica do exercicio nesse periodo.http://www.fitnessbrasil.com.br
pessoa nao consegue deixar de mastigar no minimo 20 a 30 vezes em cada bocada. A saciedade pode ser alcancada rapidamente por conta das diversas mastigadas. O dispositivo bariatrico e determinante para quem busca emagrecer, e e indicado para pacientes que comem muito rapido e tem sobrepeso, ou seja, IMC (Indice de Massa Corporea) acima de 25. O aparelho nao e recomendado apenas para criancas, adolescentes e pacientes com transtornos alimentares (bulimia e anorexia). Por determinacoes do Conselho Federal de Ortodontia, os especialistas nao divulgam o preco do aparelho.http://www.educacaofisica.com.br
Nao concordo com quem diz que a gente consegue tudo que deseja, pelo menos nao quando isso envolve outras pessoas. Eu posso querer infinitamente e fazer absolutamente tudo para ter voce ao meu lado de novo, mas nao vai acontecer. Acho que na hora que eu desejar esquece-lo, ai sim o Universo vai conspirar a meu favor, porem nao sei porque ter esquecer nunca me parece a melhor das opcoes. Quem poderia ser legal e bom o bastante para substitui-lo?Talvez eu seja meio doida e extremamente confusa, afinal seria muito mais simples (ou nao!) deixar de querer te-lo ao meu lado mais um instante. Talvez eu devesse parar de assistir tanto filme em que um encontro muda tudo, quem sabe eu deixasse de pensar que se te tivesse novamente tudo mudaria. Mais uma vez me peguei vendo um filme em que dois amigos que acabam percebendo que se amam, mas antes de perceberem isso vieram varios namoros, filho, casamentos, brigas e etc. E, por mais infantil que isso pareca, eu me peguei pensando que estamos nessa situacao. Me peguei pensando que, talvez, esse seja apenas o momento em que uma briga nos separou, mas logo isso passara. Sei que nem sempre a vida imita a arte e vice versa, mas nessa tarde eu desejei infinitamente isso. Nao importa o quanto eu queira.Nao importa o quanto eu lembre.Nao importa o que eu faca.Nao importa o quanto eu tente.Simplesmente nao importa.Obs.: O filme chama-se "Um dia". Vai la menina, chore! Grite! De socos no travesseiro...Vai la menina, extrapole! Poe para fora essa dor...Ninguem precisa, e nem deve, ser forte o tempo todo. Nao tente carregar sozinha essa cruz, amigos sao para essas coisas. E, ainda que toda essa dor tenha sido causada justamente por quem voce julgava ser o seu melhor amigo, ha outras pessoas, que talvez voce nem imagine, mas que estao de bracos e peito aberto para te acolher. As vezes ate os mais fortes deixam transparecer o quao tristes estao, e isso nao faz com que eles sejam fracos. Todo mundo transborda uma hora, nao importa o quanto isso demore para acontecer. Chega um momento em que todo mundo precisa parar de cuidar e ser cuidado. Chega um momento em que todo mundo precisa de um ombro para chorar. Vai la menina, reze! Escreva! Leia...Vai la menina, deite, tente dormir ou faca qualquer outra coisa, mas lembre-se: nao ha dor que nao cure e nem ferida que nao cicatrize. Durma porque quando acordar vera o dia e entendera que a noite tudo fica mais dificil mesmo. Ja que domingo nao e o melhor dia para comecar a dieta, talvez seja um melhor dia para voltar a escrever. Bom, depois de praticamente sete meses sem passar por aqui, resolvi voltar a escrever. Os motivos que fizeram com que eu me afastasse, basicamente, continuam os mesmo: ou eu estava sem computador ou eu estava sem internet. Mas depois de tanto tempo acabei ficando em duvida sobre em qual blog escrever, nao sabia se mantinha o Apenas Um POUQUINHO de Mim ou se criava
um novo blog, que tivesse mais a minha cara. Depois de tanta duvida resolvi unir as duas ideias: mantive o blog antigo, para nao perder as postagens e o reformulei totalmente, de titulo a endereco. Desse modo eu nao perderia as postagens mais antigas e nem escreveria algo que nao combinasse com a nova cara do blog, que e mais a minha cara atual.Obvio que vendo as postagens anteriores vai-se notar uma diferenca bem grande, porque quando eu as leio (e faco isso com muita frequencia) eu nao me reconheco nela. Minha vida mudou completamente (conto num post posterior) e eu tive que me mudar para me adaptar a essas mudancas, tive que deixar um pouco de lado a menina sonhadora e virar a mulher que corre atras.Por hoje e isso.Espero que gostem do novo blog e da "nova" blogueira.Beijinhos