thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
A caibra e uma dor causada por uma contracao involuntaria do musculo e esta relacionada a diminuicao do nivel de alguns minerais, como potassio, magnesio ou sodio. Exercicios exaustivos tambem podem produzi-la. O acumulo de metabolitos ou substancias que sao liberadas durante o trabalho dos musculos como o acido latico e a amonia tambem podem colaborar para o surgimento de caibra. A deficiencia de minerais e provocada pela elevada eliminacao de agua por meio do suor que faz o corpo perder o cloreto e o sodio e tambem potassio. A elevada perda hidrica e de sodio devido ao calor excessivo sao os principais fatores que desencadeiam as caibras. Para evita-las, recomenda-se: - Fazer uma boa hidratacao antes, durante e depois dos exercicios. - Aumentar a ingestao de sodio e cloreto com o consumo de alimentos salgados - Fazer durante os treinos uma alimentacao rica em carboidratos, potassio e calcio para nao diminuir o rendimento e causar caibras. Fonte: Faca Fisioterapia. net -- A - Deformacao permanente dos ligamentos As lesoes do joelho resultam de movimentos que ultrapassam os limites normais da articulacao. Quando forcados, os ligamentos podem ser submetidos a uma tensao superior a seu limite elastico, colocando-os na regiao plastica de sua curva de carga-extensao. O resultado e uma deformacao permanente dos ligamentos cuja magnitude depende da forca aplicada. B - Triade infeliz A "triade infeliz" refere-se a uma lesao que afeta simultaneamente o ligamento colateral medial, ligamento cruzado anterior e o menisco medial. Comum em atletas foi relatado que esse tipo de lesao tambem ocorre durante simulacoes de impacto lateral. Esse mecanismo envolve tipicamente o mecanismo de valgo-rotacao externa. C - Luxacao patelofemoral Um fator anatomico que predispoe um individuo a luxacao patelofemoral e um angulo Q anormal. O angulo Q e o desvio entre a linha de tracao do quadriceps e o ligamento da patela. Um angulo Q de 10o e considerado normal. Angulos maiores podem resultar em luxacoes laterais da patela. Outras condicoes anatomicas que predispoem um individuo a esse tipo de lesao incluem a pelve larga da mulher, joelhos valgos e um condilo femoral lateral relativamente plano. Fatores como o estresse, podem vir a contribuir para a degeneracao patelofemoral e assim patologias, tais como condromalacia patelar e osteoartrites se desenvolvem. D - Lesao de menisco A lesao de menisco geralmente e simultanea a entorse ligamentosa. O menisco medial em forma de C, e fixado ao ligamento colateral medial pelo ligamento coronario. Quando o ligamento colateral medial e lesionado, submete o menisco medial a uma lesao mecanica onde ele se fixa ao ligamento colateral medial. A lesao resulta de avulsao do menisco da fixacao tibial inferior ou femoral superior. A lesao do menisco lateral, em forma de O, e menos frequente que a do menisco medial. E mais suscetivel a lesao por uso excessivo que por macrotraumatismo agudo. O local de dor e ao longo da face antero-lateral da perna e da parte proximal do musculo tibial anterior. Em corredores, a dor geralmente e sentida ao longo da face postero-medial da perna. Nos casos leves, os sintomas desaparecem
dentro de 10 a 14 dias se o paciente mudar para exercicios leves sobre uma superficie mais macia. Os exercicios que fazem com que o joelho em sustentacao de sobrecarga seja completamente fletido foram condenados como potencialmente perigosos para as estruturas de suporte do joelho. O impedimento da rotacao do pe fixado nessa situacao causa maior tensao sobre os ligamentos e cartilagens do joelho. A solucao para essa pratica perigosa e limitar o grau de flexao dos joelhos, como nos exercicios de agachamento paralelo. E - Condromalacia e Osteoartrite A forca compressiva patelofemoral produz estresse (forca compressiva dividida pela area de contato) na cartilagem articular da patela e superficie patelar do femur. Excessivas forcas compressivas e estresse, ou repetitivas ocorrencias de forca de baixa magnitude e estresse, podem contribuir para a degeneracao patelofemoral e patologias, como condromalacia patelar e osteoartrites. Segundo Escamilla (2001 b), "a forca patelofemoral excessiva pode contribuir para lesoes no joelho como: condromalacia e osteoartrite". Existem tres forcas agindo na patela durante o agachamento: forca tendinea do quadriceps, forca do tendao patelar e forca compressiva patelofemoral. Durante o agachamento, todas essas forcas sao afetadas pelo angulo de flexao do joelho. Matematicamente, a forca compressiva e no joelho mais intensa quanto menor o angulo de flexao do joelho, porque existem componentes de forca maiores do tendao do quadriceps e tendao patelar na direcao compressiva.Fonte: Faca Fisioterapia.netinShare
associado a simetria, para que as consequencias das atividades reflexas e do tonus flutuante exarcebado nao exercam tanta influencia nas realizacoes de suas atividades cotidianas. REFERENCIAS 1. Rotta NT. Paralisia Cerebral, novas perspectivas terapeuticas. Jornal de Pediatria 2202; 78: 48-54. 2. Diament A, Cypel S. Neurologia Infantil. Atheneu; 1996. p. 102-53. 3. Shepherd RB. Fisioterapia em Pediatria. 3a Ed. Sao Paulo: Santos, 1995. 4. Gregorio C, et al. Evolucao Neuromotora de um recem-nascido pre-termo e correlacao com os fatores perinatais. Fisioterapia Brasil 2002; 4: 01- 5. Gauzzi LD. Classificacao da Paralisia Cerebral. In Lima CLA, Fonseca LF. Paralisia Cerebral: neurologia, ortopedia, reabilitacao Guanabara Koogan; 2004. p.37-43. 6. Barrionuevo ACR, Salas MAV. Clinica de la Paralisis Cerebral infantil. Revista de Neurologia Clinica 2001; 2: 255-235. 7. Reed UC. Encefalopatia nao progressiva da infancia ou paralisia cerebral. In Bachesch, LA; Nitrini RA. Neurologia que todo medico deve saber. Santos; 1991. p. 109-117. 8. Nelson CA. Paralisia Cerebral. In Umphred DA. Fisioterapia Neurologica. Manole; 1994.p. 237-256. 9. Lewitt S. Principios de Tratamento. In, Lewitt S. O tratamento da paralisia cerebral e do retardo motor. Sao Paulo: Manole; 2004. p. 1-12. 10. Ratlife KT. Paralisia cerebral. In Ratliffe KT. Fisioterapia Clinica pediatrica. Sao Paulo: Santos; 2000. p. 163-218. 11. Kisner C, Colby LA. Exercicios resistidos. In: Kisner C, Colby LA. Exercicios terapeuticos: fundamentos e tecnicas. Sao Paulo: Manole; 1999. p. 55-10. 12. Telg EK. Crianca com atraso no desenvolvimento Sensorio-psicomotor. In Souza, AMC. A crianca especial. Sao Paulo: Roca; 2003. p. 207-211. 13. Dzienkowski R, et al. Cerebral Palsy: A comprehensive review. Nurse Practitioner, 1996. 14. Bobath B, Bobath K. Um pequeno dicionario para os pais. Mulerr M. In Apostila do curso Neuro-evolutivo de Bobath, Petropolis, Rio de Janeiro; 2006. 15. Edwards S. Uma analise do movimento normal como base para o desenvolvimento das tecnicas de tratamento. In: Edwards S. Fisioterapia Neurologica: uma abordagem centrada na resolucao de problema. Porto Alegre: Artmed; 1999. p. 27-50. 16. Pereira DB. Terapia ocupacional em paralasia cerebral atetoide e ataxica. In Souza AMC; Ferraretto I. Paralisia cerebral aspectos praticos. Sao Paulo: Memmon; 1998. 17. Fonseca LF. Paralisia cerebral: neurologia, ortopedia, reabilitacao. Rio de janeiro:Guanabara Koogan; 1999. p. 249-253. 18. AZEVEDO JS. Fisioterapia para criancas com paralisia cerebral. In Tecklin JS. Fisioterapia Pediatrica. Sao Paulo: Artmed; 2002. p. 98-115. Autor(a): Alana Moura Di Pace Fabiola Mariana Rolim de Lima Valeria Matos Leitao de Medeiros Rosangela Guimaraes
local e global; - prevenir atrofia, ou seja, perda da massa muscular (parece que faz um buraco profundo na pele);- estimular a movimentacao ativa global;- estimular os musculos paralisados;- evocar o retorno da sensibilidade; - fortalecer os musculos, evitando fraqueza muscular;- alongar os musculos pouco usados e os paralisados;- aliviar a dor;- melhorar a postura;- orientar orteses;- manter ou melhorar a funcao dos musculos respiratorios; - melhorar a coordenacao motora;- promover a estabilidade das articulacoes ("juntas");- e, finalmente, trazer maior satisfacao ao paciente. Fonte: http://www.temsaude.com/artout2jun04.asp in
Observando os fatosme desacato,nao relaxo,me mato.Nao deixo os acasos,nem os casos,me agarro nos meus casos.Desespero e maltratoos relapsosdo meu vasto espacoNo amanhecer casto,me matome mato,meu tato em voceme mato.Inquietude de viver. Naquela noite sem muitas esperancas, noite onde qualquer acontecimento seria para esquecer depois de poucas horas, depois de uma noite de sono. Que nao se lembraria mais no modesto cafe da manha... se nao fosse por ela, bela Helena... A chegada foi esperada com grande entusiasmo por ele, ela estava graciosa, mas sempre com aquele olhar serio, distante, como se houvesse algo grandioso a se pensar e que ocorreria em breve. E havia.Nestes tempos em que ela passou em sua casa, houve pouco dialogo, apenas o essencial da convivencia de duas pessoas que dividem a mesma cama. Foram cinco rapidas semanas em que o sexo era o que os aproximava.Ela se foi num fim de tarde, sem dizer nada. Levantou da cama enrolada no lencol, o por-do-sol entrava pela janela do apartamento, dirigiu-se ate o banheiro e ligou o chuveiro. Ele, sentado na cama, ouvia os movimentos do seu corpo nu sob a agua fria. Viu-a trocar-se, juntar suas pecas de roupas dentro de sua unica mala, abrir a porta e sair, sem olhar para tras.Ele nao teve reacao alguma, nao foi procura-la pelas ruas naquela noite. Manteve-se imovel, olhando o nada como que esperando algo mais daquela sequencia de atos dela.No 38o dia desde quando tudo comecou, ja nao havia sinais pelo quarto, o cheiro doce que ela tinha havia sumido de seu corpo. Tudo pareceu um sonho longo e nao tao bonito como sonhos costumam ser, mas ele ainda se lembrava com saudade de tudo o que ocorrera, e ela ha apenas 7 km dali, dava um trago em seu ultimo cigarro, com aquele seu olhar, aquele seu inutil fixo olhar ao nada. Tu me procuras na madrugada,em vao me procuras em locais irreais.Procura-me aqui, tu,procura-me onde me achas,procura-me em teus bracos,em teus lacos, teus amassos.Procura-me em voce. Naquela noite chuvosa de uma estranha terca-feira, parando diante das vitrines repletas de coisas inuteis para ele naquele (e sempre) momento, olhou como se distante dali as luzes que eram emitidas pelas promocoes diarias.Estava pensando muito essa noite, estava achando demais que coisas ocorriam estranhamente, as parcas teciam novos destinos para ele.Acendeu um cigarro logo apos parar por um instante olhando a sua volta, como se a procurasse. Andando entre tragos, tropecos e pensamentos embaralhados (como queria um trago de uisque), achou um local recluso, onde poderia sentar-se observando as pessoas apressadas para seus compromissos (ou talvez fingindo terem compromissos) que passavam.Velhas Parcas teciam freneticamente e ele sabia disso, sentia isso, estava vivendo milesimos de segundos sem tregua, sem pausas. Precisava descansar.Pensando em seus ultimos dias, estranhou como as mudancas eram tao continuas, Laquesis deveria estar lhe pregando pecas, definindo caminhos tristes e sombrios para ele.Manteve-se ali ate a rua estar quase que vazia, se perguntava o porque disso, porque haveria de se envolver assim tao facil e tao facil abdicar de tudo por algo tao efemero.Inflou os pulmoes e puxou
com toda forca aquele ultimo (e tao doce) vestigio de tabaco que queimava em seu cigarro. Sentiu um bem-estar momentaneo e segurou o ar alguns segundos mais que o normal, soltou o ar pouco a pouco, estranhamente ebrio e resolveu continuar seu caminho para casa.Naquela noite, ao deitar-se, desejou um escorregao, desejou um desajuste... desejou que Atropos cortasse o fio.
item.Para encurtar, o valor final, por meios legais desteinstrumento vai ser de aproximadamente R$6.000,00, detalhe e que este modelo ebasico, o hardware e o mais simples, provavelmente nao tem nem a escala emebano...Onde fica a margem para o Luthier trabalhar, ja que ele vaiter que pagar pelas pecas em dolar e todos os impostos sobre todo o material deprimeira importado?? A conta simplesmente nao fecha.Para a conversa comecar a ficar justa, o cliente tem quesaber o preco real do item colocado no Brasil e deve comparar produtos com amesma configuracao, se quer um produto Custom Shop tem que comparar com opreco de um produto Custom Shop dos grandes fabricantes, que para informacaotambem e um instrumento feito na linha de producao apenas com madeiras pecas eacabamento melhor e que la fora custa a partir de U$8.000, ai, avaliarjustamente o que lhe e oferecido. Quem avalia o que e oferecido e compara corretamenteve que o preco praticado por um luthier serio e justo , vai ser bem menor quede uma Custom Shop de um grande fabricante que pode estar cobrando muito peloadesivo no headstock, e ainda vai acompanhar e decidir detalhes da construcao econceito de forma como nunca conseguiria com um grande fabricante, alem domais, quando falo em luthier falo em caras que levam o trabalho a um nivelartistico e profissional alto, que trabalham com seriedade e tem orgulho do quefazem, existem luthiers assim no Brasil, ao nivel de grandes mestres e merecemcredito pelo trabalho executado.
Instalacao do Pickup Roland GK3 em uma velha Ibanez Video demonstrando a guitarra "Tele Scrap", confiram!!!Obs.: A guitarra possui um mecanismo de B-Bender. Tampo em abeto ou pinho alemao de 30 anos (Picea Abies) do novo novo projeto, violao "Double neck" 6 & 12 cordas.30 years old German Spruce Top (Picea Abies) for my new project, a double neck (6&12 strings) acoustic guitar. Apos alguns questionamentos sucessivos sobre o assunto, resolvi escrever este texto fazendo um comparativo entre *trastos em Inox X Niquel prata. Ha muito tempo atras, os mais velhos (que eu) vao lembrar os trastos e as cordas eram de tripa, Opss...melhor avancar um pouco no tempo...num passado recente a maioria dos instrumentos, principalmente os acusticos possuiam trastos em latao (em ingles: Brass) que e uma liga de Cobre e Zinco (CuZn) e quando polido lembra muito o ouro, a liga normalmente utilizada era a 70/30 "Cartridge" a famosa Liga Cartucho com 70% de Cobre e 30% de Zinco e que levava este nome pois a principal aplicacao sempre foi cartucho de municao. Com a constante pesquisa e desenvolvimento de novos materiais e revestimentos para as cordas o latao acabou se mostrando um material que rapidamente se desgastava devido ao atrito das cordas com**revestimentos de bronze, niquel ou mais recentemente aco inox, todos materiais mais duros que o latao.Uma opcao mais resistente e o Niquel Prata (Niquel Silver) que, ao contrario do que muitos pensam, na verdade nao tem nada de Prata (Ag) na liga, sendo na verdade uma liga de Cobre, Zinco e Niquel (CuZnNi), ou seja, e um Latao com adicao de Niquel, o que deixa a liga mais dura e com aparencia de Prata. Este material tambem e conhecido como Alpaca, ou ainda German Silver e e muito utilizado para fabricacao de moedas, fivelas e tambem na cutelaria e a liga formada por 62%Cobre + 20% Zinco + 18% Niquel e o material mais comumente utilizado atualmente nos trastos, o Niquel Prata suporta bem cordas em Bronze e Niquel. O Inox (Stainless Steel) por sua vez e um material de dureza superior ao Niquel Prata, o que o torna um material mais resistente ao atrito com as cordas, o que, em teoria, pode parecer uma grande vantagem economica, mas, ha muito mais a avaliar... Do ponto de vista do luthier, levando em conta a colocacao de trastos em Niquel Prata ou Inox: O Inox e mais dificil de ser cortado e conformado, e, aqui chamo de conformacao o raio que devemos fazer para que o trasto case perfeitamente com a curvatura da escala, logicamente, no caso de escalas com raio. O corte dos trastos com alicate e mais dificil e pode causar dentes em alicates de corte "ordinarios", uma alternativa e o uso da Dremel com disco de corte, ou seja, improvisar uma policorte ou ainda um alicate de corte feito de Aco Cromo-Vanadio. Depois de perfeitamente curvados os trastos sao colocados na escala, o ideal e sempre serem colocados com cuidado para nao ficarem excessivamente machucados e exigirem muito desbaste para o nivelamento, mas isto e
uma regra independente do material dos trastos, afinal, nao faz sentido nenhum colocar trastos novos e ter que desbasta-los demais para acabar com as marcas. Os trastos de Inox, por sua dureza, levam mais tempo para nivelar e desgastam mais a lima, sendo aconselhavel o uso de limas diamantadas, que por sua vez sao bem mais caras que as normais. Como coloco sempre os trastos no braco com ajuda de uma prensa manual, ou, na pior hipotese, quando o uso da prensa nao e possivel, utilizo um martelo de borracha, que nao vai causar nenhum dano nos trastos, sendo necessaria somente uma nivelagem para tirar uma leve variacao dimensional do proprio trasto seguida de um lixamento gradativo com lixas de Silicon Carbide de diferentes gramaturas para eliminar as marcas deixadas pela lima, e um belo polimento que por sua vez acho bem mais facil e efetivo no Inox, que, tambem devido a sua dureza adquire um brilho espelhado. Do ponto de vista do musico/cliente, acho que deve ser levado em consideracao quando for fazer a troca de trastos o tipo de corda que pretende utilizar. Nao da para fazer uma analise de trastos sem levar em conta as cordas! Se for usar cordas de inox nao use trastos de Niquel Prata, pois o desgaste nos trastos sera grande. Em minha opiniao, embasado tambem no meu conhecimento como projetista e ha muito tempo trabalhando com metais, nao faz sentido a colocacao de Inox se forem utilizadas cordas de aco com revestimento em niquel ou ainda bronze, pois, apesar do traste em inox realmente durar mais, vai transferir o desgaste para as cordas, por estas serem de revestimentos mais moles em relacao ao Inox, e aqui, nao adianta imaginar que dar o maximo polimento no inox e suficiente para eliminar o desgaste da corda, o polimento sempre tem que ser bem feito independente do material, mas, atrito zero nao existe e o material mais duro vai sempre desgastar o mais mole, a suposta economia devido aos trastos de inox durarem mais ja nao faz tanto sentido com o maior desgaste das cordas, entao, aconselho a utilizacao de trastos de Inox sempre que tambem utilizar cordas de Inox. Para cordas com revestimento em Bronze, Niquel, eu acho que deve-se continuar com o Niquel-Prata. Pensando desta forma acredito que ha um equilibrio maior entre a dureza dos materiais das cordas e trastos, o que nao vai evidenciar o desgaste causado por um material mais duro sobre um mais mole. O trasto de Inox custa mais do que de Niquel Prata, da mais trabalho na colocacao, portanto fica mais caro colocado comparado aos Nickel-Prata, mas o resultado final de meu trabalho com ambos e o mesmo, bem colocados, nivelados e polidos. Alguns gostam do feeling das maos nos trastos de inox, eu, particularmente acho ambos legais se bem feitos, arredondados e polidos. Minha impressao como de alguns outros e que as cordas de Inox dao um destaque maior as altas frequencias, deixando o instrumento mais brilhante, mas aqui e uma questao pessoal e acho que o musico
que passa horas com o instrumento tem muito mais condicoes de avaliar, quem sabe qualquer hora, em uma proxima troca nao faco uma gravacao antes/depois para comprovar ou nao a minha impressao. De posse desta opiniao, avalie, compare com outras, quanto aos trastos, eu estou aqui para coloca-los com capricho, sejam em Inox, Niquel Prata, Adamantium......ADAMANTIUM?!!, what a hell????????Apesar de ouvir e tambem falar traste, por forca do habito, de acordo com o Aurelio o correto e Trasto.*Trasto: s.m. Cada um dos filetes ou arames transversais ao braco de alguns instrumentos de corda para indicar onde o executante deve colocar os dedos.Traste:s.m. Movel caseiro. / Coisa velha, de pouco valor. / Individuo inutil, sem prestimo. / Pessoa de mau carater.** Chamei de revestimento, pois as cordas de bronze ou niquel sao em aco com as graves revestidas de bronze ou niquel, e as de Inox sao revestidas de inox.Abraco, ate o proximo post!
"Old" Gibson Les Paul com "PAF pickups", setup & novo nut - imagens do antes e depois.... Um pouco sobre captadores...Ha muita discussao em torno de captadores, muita coisa quefaz sentido e muito mito, ou analise sem qualquer fundamento tecnico, baseadoem meus estudos, medicoes e experiencia, vou aqui neste texto, de forma superficialdar alguma guia para quem gosta e quiser se aprofundar no assunto.Vejo que a maioria das pessoas avalia os captadores com basena resistencia DC do pickup, alimentados pela informacao de que quanto maioresta resistencia mais grave o pickup e quanto menor a resistencia maisbrilhante ou agudo, bem, isto e apenas (se muito) uma meia verdade, vamosanalisar um pouco...O valor de resistencia DC e informado pelo fabricanteacredito que somente pelo fato de ser a medida mais facil de se fazer, poisexige somente um multimetro que muita gente tem em casa e todo luthier tem,entao, fica facil de se verificar de bate pronto se um pickup tem algumproblema, mas e uma informacao que isoladamente nao diz como o pickup devesoar.A titulo de informacao os fabricantes de pickups fazem seusprojetos e controlam sua producao pelo numero de voltas e nao pela resistenciaDC, portanto e um valor que pode variar conforme a variacao de tolerancia dofio.A resistencia varia de acordo com o diametro do fio, so parailustrar, um fio de cobre 42 AWG tem a dimensao nominal de 0,064mm. e suaresistencia em Ohms por metro neste valor nominal e de 5,36 Ohms, mas estemesmo fio aceita uma variacao em sua fabricacao, ou seja tem uma tolerancia de fabricacao e pode variar de 0,061(minimo)a 0,067 (maximo)o que altera o valor de resistencia final informado noscaptadores ja que estes valores sao baseados no numero de voltas e naresistencia sobre o valor nominal dos fios, pois, como ja dito os captadores saofabricados por numero de voltas e nao por resistencia.O Fio 42 AWG em seu diametro minimo 0,061mm. Tem umaresistencia 11% maior que o mesmo fio 42AWG no valor nominal 0,064mm, entao seo fabricante recebe um fio na dimensao minima o valor de resistencia deste loteja sera 11% maior do que o que ele informa...Resistencia DC so vai dar uma ideia do som de um pickupcomparado a outro se estivermos falando de dois pickups com o mesmo tamanho ealtura de bobina, a mesma carga magnetica nos imas e se tiverem sido bobinadoscom o mesmo diametro de fio, entao o que tiver mais voltas em sua bobina teramaior resistencia DC, que por sua vez aumenta a indutancia, que por sua vezaumenta a saida do pickup e por ai vai...Outro fator que influencia no valor de resistencia e atemperatura, o valor informado pelos fabricantes e medido a 20 graus Celsius.Entao medidas tiradas em um ambiente a uma temperatura de 30 graus C serao maisaltas do que o informado pelo fabricante, para uma ideia geral a cada 10 GrausCelsius de aumento na temperatura a resistencia aumenta em torno de 4%...O tipo de bobinagem do pickup influencia, se o fio e distribuido a maquina ou e distribuido a mao (scater wound) assim como atensao de bobinamento que se muito alta pode