thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
que e bastante util como substituto da acupuntura.Como a energia das criancas e particularmente forte e vibrante, elas costumam reagir ao tratamento mais rapidamente que os adultos .Na China, usa-se a Tui-Na infantil para tratar qualquer doenca, como por exemplo, doencas respiratorias, falta de apetite, problemas de digestao, obstipacao, dificuldade em dormir e inquietacao.Nas criancas a Tui-Na pode tratar mesmo doencas como asma ou diarreia.E um sistema de massagem chinesa que estimula o desenvolvimento saudavel do corpo, da mente e do espirito da crianca.E o fluxo e o equilibrio do Qi (energia vital) no corpo de uma crianca que determina todos os aspectos de seu desenvolvimento, da sua saude e de seu potencial. Esse fluxo de Qi pode ser afetado por fatores fisicos, como o ambiente em que ela vive, sono, alimentacao, e tambem pelas emocoes, como excitacao exagerada, irritabilidade.E tambem muito eficaz em situacoes onde haja um atraso no desenvolvimento fisico, mental ou emocional da crianca.Concentrando-se em areas e pontos especificos do corpo onde o fluxo do Qi pode ser manipulado, a massagem Tui-Na restaura e estimula o fluxo suave do Qi por todo o organismo.Do ponto de vista da Medicina Tradicional Chinesa:Uma crianca saudavel, feliz e inteligente e o resultado do fluxo desobstruido do Qi.A massagem pode ser utilizada em criancas desde o parto ate os 12 anos, sendo considerada de maior eficiencia de recem nascidos ate criancas de 6 anos, numa grande variedade de condicoes, tanto agudas como cronicas.Aplicacao pratica e componentes integrantes com os tratamentos de saude:A massagem chinesa pode enquadrar-se perfeitamente nos programas de reducao de stress e revitalizacao corporal, tratando a ansiedade e promovendo boa disposicao atraves de um relaxamento psico-fisico, regulando o apetite, aumentando a vitalidade e a imunidade.o seu grande potencial esta em tornar o paciente consciente do seu proprio corpo. E o corpo nao e apenas o corpo fisico, armazenando igualmente emocoes e sentimentos, refletindo tambem nosso estado emocional, criando assim condicoes ao organismo para eliminar a enfermidade atraves dos seus proprios meios, sendo dado enfase a saude e nao a doenca. A mudanca nos habitos alimentares vai eventualmente provocar uma reorganizacao interna a nivel da funcao dos orgaos e do mecanismo metabolico e energetico. Sendo assim, poderao surgir varios quadros patologicos tais como irritabilidade, dores de cabeca devido a sobrecarga do figado na sua funcao de desintoxicacao e eliminacao, pois a nivel da MTC, os orgaos precisam de estar equilibrados a nivel energetico para melhor realizarem as suas funcoes durante e pos tratamentos. Um outro exemplo, e o da lombalgia que e muito frequente nestes tratamentos devido ao exaustivo funcionamento dos rins durante a eliminacao, provocando neles um vazio energetico e as consequentes dores na regiao lombar. A nivel de absorcao de nutrientes fundamentais e na prevencao da obstipacao, a massagem chinesa pode contribuir com um bom funcionamento de todo o aparelho digestivo.
Emma se uniu com o grupo M.J.U.R. ou Mad Jesters Until Rave. O grupo lancou seu album homonimo em 2008 e mais uma vez, tudo que conseguiu foi fracasso. Implacavel, Emma retornou a televisao em 2010, aparecendo no programa Amici di Maria De Filippi terminando a temporada como a ganhadora do primeiro lugar. Em associacao com Universal Music, Emma fez sua estreia como solista em 2010 com Oltre, destacando cancoes dos artistas italianos Roberto Angelini, Camba Federica e Coro Daniele. Emma conseguiu com esse album o sucesso pelo que tinha trabalhado tao duro e ganhou em 2012 o Festival de Sanremo na categoria de Melhor Revelacao.Confira o video de Cercavo Amore, na integra:
Hoje e dia das maes e o Escutando Italiano parabeniza todas as maes do mundo! Para isso, nos do Escutando Italiano, fizemos uma lista de musicas italianas dedicada as maes brasileiras, italianas, latinas, enfim, todas as maes, de todo o tipo de familia.Jovanotti Ciao MammaEdoardo Bennato Viva la Mamma Beniamino Gigli Mamma Anna Tatangelo La piu Bella Claudio Villa Son Tutte Belle Le Mamme del Mondo Francesco Renga Angelo Laura Pausini Mi Dispiace Un sogno di liberta e o quinto single extraido do album Evoluzione della specie da cantora italiana Dolcenera, depois de Il sole di domenica", L'amore e un gioco, Ci vediamo a casa e o dueto com Professor Green Read all about it.Assista ao clipe de Un sogno di liberta, na integra: O 57o Festival Eurovisao da Cancao 2012 ocorreu entre os ultimos dias 22 de maio a 26 de maio. O evento ocorreu no Azerbaijao e o pais vencedor foi Suecia. A representante italiana no Festival foi Nina Zilli com a cancao L'amore e femmina (Out of Love), a cantora foi selecionada a participar em outro festival, o Festival de Sanremo 2012!Veja o video de Nina se apresentando no Festival e o videoclipe de L'amore e femmina:Clipe de L'Amore E' Femmina Depois da cancao La tua Bellezza do ultimo Festival de Sanremo o cantor Francesco Renga volta as radios com um novo single.Senza Sorridere e uma auto biografia em forma de musica, foi escrita por Renga com Diego Mancino e Dario Faini. O novo single foi extraido da primeira coletaneo do cantor: Fermoimmagine.Assista abaixo ao video de "Senza Sorridere", na integra: Cane da Grembo e o nome do single que antecipa o debut da banda Electro 95, banda Catanese, criada em 2010 do encontro de como diz a propria banda, "entre 4 personalidades totalmente diferentes entre si, mas que se completam".O personagem descrita na cancao e obrigado a lidar com os caprichos da amante cinica, uma jovem mulher insatisfeita, a busca febril por um jogo sempre diferente e desafiador.O protagonista se rende a estes caprichos incondicionalmente loucos para por em perigo suas vidas.Interessantissimo de verdade! A musica saiu pela etiqueta Narciso Records, e esta disponivel desde o dia 15 de maio!Assista entao ao videoclipe de Cane da Grembo, pela banda Electro95, aqui:Postado por Phelipe Stanley, LaMusicaSuona.blogspot.com.br. Um mergulho nos anos noventa. Em 12 de junho sera o lancamento de Hanno ucciso l'uomo ragno 2012, o disco que celebra o vigesimo aniversario do album original de 1992 da ex-banda pop 883. Na sua epoca o disco ficou por muito tempo entre os albuns mais vendidos da Italia. A partir de 25 de maio estara rodando na Italia o single Siamo sempre noi de Max Pezzali e no proximo disco todas as musicas do primeiro disco serao regravadas com Entics, Ensi, Two Fingerz, Emis Killa, Dargen D'Amico, Club Dogo, J-Ax e outros. Comecou nesta semana o tour de Tiziano Ferro pela Italia. Na nova turne tem espaco para os novos sucessos como Lamore e una cosa semplice, La differenza fra me e te, Hai delle isole negli occhi, Lultima notte al
mondo, La fine, mas tambem para os inumeros velhos sucessos como Imbranato, Sere Nere, Ero Contentissimo, Ti Voglio Bene, Alla mia eta, e Non me lo so spiegare. Aqui em baixo voce pode aconpanhar alguns videos do show:Stop! DimenticaLa Differenza Fra Me e Te Xdono Raffaella E' Mia
distribuicao e captacao de Na+, K+ e Ca2+ musculares alteram as actividades dos miofilamentos e prejudicam o desempenho muscular, apesar dos impulsos nervosos continuarem bombardeando a fibra muscular (Mcardle, et. al, 2008; Wilmore & Costill, 1999). A fadiga ocorre na JNM quando um potencial de accao nao consegue passar do neuronio motor para a fibra muscular o que pode ser considerado fadiga a nivel central. Entretanto, o mecanismo preciso para esse aspecto (fadiga central) e desconhecido (Wilmore & Costill, 1999; Mcardle, et. al, 2008).A medida que a funcao muscular se deteriora durante o exercicio sub-maximo prolongado, o recrutamento adicional de unidades motoras (UM) mantem a producao de forca necessaria para desempenhar o trabalho da actividade. Ao contrario, no exercicio explosivo, que activa crucialmente todas as UM, uma reducao na actividade neural (quando medida pelo eletromiograma (EMG)) acompanha a fadiga. A actividade neural reduzida apoia o argumento de que uma falha na transmissao neural produz a fadiga no esforco maximo. Outras vertentes apoiam o fato de que a fadiga esta associada exclusivamente a uma falha dos mecanismos perifericos que envolvem as UM (motoneuronios anteriores, placas motoras terminais e fibras musculares). Como podemos observar no decorrer desta revisao a fadiga pode ser interpretada de varias formas. A fadiga neuromuscular, por exemplo, e caracterizada pela queda de desempenho durante uma acao muscular repetida, sendo determinada por desajustes neurais (fadiga central) ou musculares (fadiga periferica). A fadiga tambem pode ocorrer devido o acumulo de trabalho (treinos e competicoes) aliado a curtos periodos de recuperacao. Num primeiro momento esta manifestacao e caracterizada como sobressolicitacao, representando uma situacao de fadiga aguda, porem de duracao limitada, onde e reversivel apos um curto periodo de recuperacao. Em seguida a sobressolicitacao, caso o seu controlo nao seja efetuado de maneira correta, pode haver um processo de fadiga cronica, definida como sobretreino (overtraining).
ciente dos riscos da sua execucao de forma que sejam realizados moderadamente e em baixa intensidade alem de procurar nao confundir os sintomas com baixa condicao fisica.A melhora da condicao fisica do asmatico permite-lhe suportar com mais tranquilidade os agravos da saude, pois aumenta sua resistencia fornecendo-lhe reservas para enfrentar as crises obstrutivas. A participacao regular em programas de atividades fisicas, pode aumentar a tolerancia ao exercicio e a capacidade de trabalho, com menor desconforto e reducao de broncoespasmo. A orientacao adequada proporciona ainda uma serie de beneficios, entre eles melhora da mecanica respiratoria, prevencao e correcao alteracoes posturais, melhora da condicao fisica geral e prevencao de outras complicacoes pulmonares
a enzima creatina quinase (CQ) cataliza a reacao. Os beneficios teoricos da suplementacao de creatina estao relacionados ao seu papel, bem como ao da CP. Os pioneiros que investigaram os efeitos ergogenicos da suplementacao de creatina (HARRIS et al, 1992; GREENHAFF et al, 1993a e b; HULTMAN et al, 1996) propuseram diversos mecanismos pelos quais essa suplementacao pode ser ergogenica, tanto para o exercicio de alta quanto de muito alta intensidade. Durante o exercicio de alta intensidade e curta duracao (0 ate 30 segundos), a utilizacao anaerobia de CP muscular e o principal fator de fornecimento de energia para a contracao muscular(WILLIAMS et al, 2000).Varios cientistas tem sugerido que a suplementacao de creatina poderia beneficiar atletas a longo prazo pela capacitacao de treinamento com cargas mais elevadas, pela melhoria de repetir esforcos rapidos intervalados, pela reducao da fadiga associada ao treinamento e possivelmente pela aceleracao da hipertrofia muscular.(VOLEK et al,1999).A creatina e contra-indicada para individuos que apresentam disturbios renais, por sua acao de retencao hidrica e por seu efeito osmotico. Ate o momento nao ha comprovacao, mas especula-se que seu uso possa gerar problemas hepaticos, renais e caibras.A suplementacao de creatina pode beneficiar o desempenho em uma variedade de exercicios ou esforcos esportivos, tais como de sprint de intensidade muito elevada; tarefas repetitivas de alta intensidade com pausas frequentes, tarefas anaerobias mais prolongadas e tarefas esportivas de resistencia dependentes de massa corporal e massa muscular aumentada e dos ganhos associados de forca e potencia, para individuos na musculacao pode haver um aumento de massa magra devido a retencao hidrica que ocorre, a creatina parece favorecer principalmente as fibras rapidas (glicoliticas, ou tipo II) como sugere (CASEY, et al, 1996) favorecendo individuos com uma maior predominancia destas fibras ou que treinem em alta intensidade terao um melhor resultado com o uso da creatina.
de asma, tornando quase impossivel a pratica de exercicios ate que ocorra a diminuicao dos sintomas (NEIMAN, 1999).Ainda nao existe evidencias conclusivas de que o exercicio auxilia as pessoas a interromper o habito de fumar, mas a maioria dos programas de interrupcao incluem o exercicio como componente vital.Quase todos os fumantes admitem que seu habito aumenta o risco de morte precoce por cancer ou doenca cardiaca, apesar de que muitos nao desejam parar por medo de ganhar peso. O exercicio pode auxiliar o ex-fumante a melhorar a aptidao fisica diminuir o risco de doencas cronicas, combater o ganho de peso e auxiliar no combate dos sintomas da abstencao. Embora a solucao ainda nao tenha sido estabelecida pelas pesquisas detalhadas a maioria dos medicos acredita que o exercicio regular e particularmente importante para as pessoas que estao deixando de fumar. Antes de tudo, o fumante deve procurar um medico para ser liberado para iniciar e manter um programa seguro de exercicios. Existem quatro boas razoes para encorajamento dos exercicios entre os ex-fumante (OGA, 1996). Melhoria da aptidao fisica: tipicamente os fumantes apresentam niveis ruins de aptidao fisica e a pratica de um programa regular de exercicios pode melhorar a funcao cardiaca e a pulmonar e aumenta a forca e a resistencia muscularO incentivo a habitos de vida saudaveis, o bom emprego do lazer, o estimulo a pratica de atividade fisica, aliciacao social e a criacao de um projeto de vida, sao fatores que contribuem nao so para diminuir o consumo de tabaco, mas tambem a prevenir outros comportamentos de riscoInumeros sao os beneficios que a atividade fisica proporciona, tanto na saude fisica, quanto na mental.Entre elas estao o combate a obesidade, melhora nas valencias fisicas, aumento na qualidade do sono, melhora a auto-estima, diminuicao no tabagismo, melhora a percepcao de auto-eficacia, controle do estresse, melhora na qualidade da nutricao, alem da melhora dos estilos de vida em geral.Sugere-se aos profissionais de educacao fisica que utilizem a pratica de atividade fisica com ferramenta de promocao e manutencao da saude fisica e mental.
equivalente, nao tratadas Obstrucaoarterial periferica graus III, IV e II limitante (Fontaine) Retinopatiadiabetica com deslocamento de retina Para a adequada prescricao de programas deexercicios para a reabilitacao cardiovascular e importante que se realize antesum teste ergometrico ou se possivel ergoespirometrico, ja que estes contribuempara definir a intensidade do exercicio mais adequada a capacidade fisica doindividuo e embasar a progressao do condicionamento (ALVES et al., 2005).Paraa prescricao segura de exercicios fisicos para cardiopatas e necessario queessa seja individualizada e leve em consideracao a individualidade do sujeito. Naelaboracao do programa deve-se abordar a intensidade do exercicio, afrequencia, a duracao e o tipo de exercicio, sendo que, em relacao a esteultimo, Godoy (1997) afirma que em programas de atividade fisica, visando asaude e a qualidade de vida, devem estar incluidas: resistencia aerobia,resistencia muscular localizada (RML) e flexibilidade. A atividade fisica e de suma importancia para qualquer pessoa, em todas asidades. Contudo e de total relevancia ter completo conhecimento de comoutilizar a pratica esportiva nos diversos campos em relacao as patologias. O conhecimento dos fatores de risco de umadeterminada populacao e fundamental para a elaboracao de estrategias adequadasde intervencao que visem uma real diminuicao na incidencia e na prevalencia dasDC, onde o exercicio fisico e uma importante ferramenta utilizada tanto naprevencao quanto na reabilitacao destes individuos.Osbeneficios fisiologicos do treinamento fisico para esta populacao se refletemna melhora da qualidade de vida, diminuindo significativamente amorbimortalidade implicando deste modo, em diminuicao dos gastos relacionados asaude publica.
(North et al. 1990; Martinsen, 1990; Stich et al. 1998; Dunn et al. 2005; Carek et al. 2011). O movimento corporal trabalhado atraves das relacoes entre o individuo e seu ambiente, bem como pela aquisicao do equilibrio das dimensoes morfologicas, funcional-motora, fisiologica, sensorial e comportamental, auxilia na reducao dos sintomas da doenca mental, resultando na melhora da qualidade de vida por proporcionar bem-estar pessoal e melhorando principalmente a saude emocional (ROEDER, 2001).Embora a falta de suporte metodologico dos estudos dificulte a validacao completa das conclusoes sobre os beneficios da atividade fisica no tratamento antidepressivo, Lawlor e Hopker (2001) verificaram atraves de uma revisao de literatura que a maioria dos estudos concluiu que a atividade fisica pode reduzir os sintomas da depressao. O exercicio fisico associado a um programa de tratamento cognitivo-comportamental promove mudancas positivas como a melhora do estilo de vida, aumento da forca de vontade, sensacao de bem-estar e alto-eficacia (CRAFT, 2004).Diemo et al. (2001), realizaram um trabalho no qual apenas trinta minutos de caminhadas durante somente 10 dias foram suficientes para reducao significativa dos niveis de depressao pelas escalas de depressao de Hamilton. Embora os efeitos psicologicos da atividade fisica estejam sendo percebidos atraves de uma ligacao indireta, algumas pesquisas tentam validar seu efeito direto sobre os aspectos emocionais. A prevalencia de resultados dos efeitos positivos da atividade fisica sobre a depressao e ansiedade faz com que aumente o interesse em pesquisas nesta area, entretanto a principal dificuldade metodologica destes estudos esta em isolar as variaveis de fatores ambientais que podem influenciar a recuperacao de em quadro depressivo (HUGHES, 1984; LAWLOR e HOPKER, 2001; SALMON, 2001). Concluimos que a condicao fisica se encontra positivamente ligada a saude mental e ao bem estar; as depressoes dos tipos moderada-grave ou grave e severa podem exigir um tratamento profissional que pode incluir a prescricao de medicamentos ou a psicoterapia, nesses casos a atividade fisica serviria de complemento; Destaca-se na percepcao dos Psiquiatras a influencia positiva da atividade fisica no tratamento dos sintomas fisico em supressao aos sintomas psicologicos, onde a diminuicao da insonia foi o aspecto mais relacionado com os beneficios da atividade fisica regular. A opiniao atual e que a atividade fisica produz efeitos emotivos beneficos em quaisquer idades e sexos; as pessoas com um bom estado fisico que necessitam um medicamento psicotropico podem praticar com total seguranca uma atividade fisica sob vigilancia medica. De maneira geral a atividade fisica e percebida como uma via de auxilio ao tratamento da depressao. Apesar de nao atribuirem a ela a capacidade isolada de tratar a depressao, ambos profissionais (Educador Fisico e Psiquiatra) a percebem como um agente profilatico e capaz de influenciar muito de maneira positiva, os sintomas fisiologicos e psicologicos, e as consequencias sociologicas da doenca.
cesarea, o medico avalia cada caso:Segundo Silva (2007), e importante destacar que, apos o parto, as alteracoes fisiologicas persistem de quatro a seis meses; a diminuicao do peso durante a amamentacao e segura e nao prejudica o peso do bebe; a perda da producao de leite esta associada a ingestao inadequada de liquidos e nutrientes; a amamentacao deve ser feita antes da pratica de exercicios; o retorno as atividades fisicas, apos a gestacao auxilia, no combate a depressao pos-parto. Durante as diversas fases da vida, a atividade fisica praticada de forma regular e adequada constitui uma das funcoes ideais para uma boa manutencao da forma fisica. A gestacao nao e sinonimo de contra-indicacao para essas atividades. E importante destacar que todo exercicio deve ser feito de forma personalizada, levando em consideracao cada gravidez, sendo sua pratica consentida pelo obstetra, bem como acompanhada por um profissional de Educacao Fisica; no entanto, a gestante nao deve ultrapassar seus limites.Numa gestacao normal, o exercicio fisico, alem de trazer beneficios para a mae e para o bebe, auxilia no suprimento de leite para a amamentacao. Alguns obstetras citam que as ocorrencias de complicacoes pos parto e muito menor em mulheres que seguem programas adequados de exercicios fisicos. A gravidez nao e nenhum tipo de impedimento para a execucao de atividades fisicas, somente, precisamos entender que teremos que executar exercicios de forma moderada e alguns tipos especificos de exercicios deverao ser abolidos para evitar complicacoes. A pratica de atividades e exercicios fisicos proporcionarao a futura mamae inumeras vantagens, mantendo sua boa forma, auxiliando na recuperacao pos-parto, podendo ser tambem mais um momento de muito prazer, em que ela percebe as transformacoes trazidas pela gravidez, podendo interagir melhor com seu corpo e com o seu bebe.
et al. (1998) WARK (1996), o exercicio resistido e de extrema importancia para o osteoporotico, pelo fato de proporcionar ganho de forca, massa muscular e resistencia muscular, associado a melhora na flexibilidade, coordenacao e agilidade, resultando em adaptacoes no processo de remodelacao ossea.Monteiro et al (2008) registram que o treinamento resistido pode ser realizado de forma dinamica, com uso de implementos especificos ou cargas livres, com o objetivo de aumentar tanto a capacidade quanto a habilidade para uma determinada carga para um movimento especifico.Atualmente, de acordo com Domenico e Schutz (2009) a musculacao e uma atividade fisica muito indicada para individuos que ingressam na terceira idade. Sabe-se que o treinamento com pesos e muito eficaz na prevencao e tratamento de doencas como a obesidade, hipertensao arterial, diabetes e osteoporose.Silveira (2001) apud Campos et al (2009 p.1), afirmam que a modalidade mais adequada para diminuir a incapacidade muscular e suas consequencias na terceira idade e a musculacao, pois aumenta ou melhora os niveis de forca, preservam os tecidos musculares e previnem e auxiliam o tratamento da osteoporose. O exercicio fisico, como vimos tem sua importancia quanto a prevencao e controle da osteoporose.Podemos concluir que ambas as formas de exercicio, aerobio e resistido, quando bem prescritas, contribuem para a prevencao e o tratamento da osteoporose. No entanto, as evidencias cientificas demonstram que os exercicios resistidos vem sendo apontados como melhor promotor osteogenico quando comparado aos exercicios aerobios, pelas acoes mecanicas que este proporciona.Um programa de exercicio que entendemos como o mais completo deveria priorizar objetivos diversos, abrangendo questoes de ganho ou manutencao da massa ossea. Acreditamos que o trabalho de prescrever e acompanhar um programa de treinamento fisico direcionado para o portador de osteoporose deve ser feito por um profissional de Educacao Fisica especialista neste tema.