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no quesito amor, felizmente, somos milionarios! Amar alguem e aceitar a pessoa como ela e, com todas as suas virtudes e seus possiveis defeitos, e ter consciencia de que voce tambem possui suas proprias virtudes e defeitos. E ser tolerante, compreensivo, paciente, generoso. E ser companheiro, amigo, carinhoso. E nao deixar que a rotina domine. E nutrir a relacao, cuidando dela, zelando por ela. E manter o interesse. Nao e facil, mas tambem nao e dificil! Marcelo, eu te amo em todos os momentos, mesmo naqueles em que me deixas ma-lu-ca (as vezes, acontece). Feliz aniversario de casamento, meu amor! Te agradeco por me fazer feliz todos os dias, nas coisas mais simples e tambem nas grandes. E te retribuo dando o meu melhor para tambem te fazer feliz todos os dias. Com essa formula (e mais os temperos dos padrinhos e madrinhas sensacionais), vamos longe! Que venham as Bodas de Ouro! Ah! E, em poucos dias, Buenos Aires nos aguarda. Essa viagem foi o verdadeiro presente que nos demos. Vamos festejar o nosso amor e o nosso casamento e fazer uma segunda lua de mel em Mi Buenos Aires querida! E, como pediu a Lu, vamos tentar voltar com o tango ensaiado (nem que seja cantado! rsrsrsrs).
Para festejar os seis meses do Casamento Sensacional, temos um post especial. Nossa cerimonia foi conduzida pelo celebrante Mauricio Ehrlich, ser humano sensivel e dotado de muita luz, uma pessoa especial que soube trazer a nossa historia para a cerimonia e permea-la de significado. Nossas padrinhos e madrinhas participaram ativamente das nossas duas cerimonias de casamento. Ja contei aqui a participacao ativa das madrinhas na cerimonia do Happy Wedding Hour, conduzida pelo tambem talentoso e especial Paulo Adriano de Bem Sanhudo, onde foram as madrinhas que formaram o meu buque depositando desejos. No Casamento Sensacional, uma das simbologias repletas de significado que utilizamos foi a brincadeira do tempero. Mauricio lembrou que o tempero e muito importante na vida e no casamento e ressaltou que bom humor o Casal Sensacional possui bastante e, em seguida, convidou nossos padrinhos e madrinhas a temperarem a nossa vida e o nosso casamento. Do lado do noivo, a brincadeira comecou com o Ze e a Clau que temperaram o nosso amor com pimenta dedo de moca, representando a paixao! Em seguida, o Ale e a Lu temperaram com tomilho, representando os sonhos e a conquistas dos nossos sonhos! O Rique e a Ste temperaram nosso amor com manjerona, representando a paciencia! E o Mauricio brincou, recomendando colocar todo o tempero! E chegou a vez do Claudio e da Carmem temperarem a nossa vida com pimenta rosa, representando o amor incondicional! E o tempero continuou! Do lado da noiva, o Dudu e a Rose temperaram com alecrim, representando a alegria! Em seguida, o Matheus e a Dedeca temperaram nossa vida com louro, representando a tolerancia! E novo aviso do Mauricio para nao economizar no tempero! O Gui e a Gabi temperaram nosso amor com salvia, representando a saude! Inclusive a saude dos filhotes que virao, como bem lembrou o Mauricio! E chegou a vez do Xande e da Dani temperarem nosso casamento com oregano, representando a diversao! Diversao que comecava ali mesmo! E eis que ali estava o nosso azeite temperado quase pronto! Entao, o Mauricio lembrou que o azeite e as ervas iriam se fundir numa coisa so. Lembrou, tambem, que o azeite conserva as ervas e retira delas somente o que elas tem de melhor! Assim como o amor que, segundo Mario Quintana, so e lindo quando nos transforma no que temos de melhor! Os padrinhos e madrinhas foram convidados a frequentar a nossa casa e saborear desse azeite sensacional! E chegou a nossa vez de tambem colocar o nosso tempero! O Casal Sensacional temperou com mostarda, representando a seducao! Por fim, colocamos tambem a nossa dose de azeite nesse tempero sensacional! Ha seis meses, esse tempero delicioso vem sendo curtido, um pouco mais a cada dia. E o nosso amor segue sempre muito bem temperado! Usamos o tempero diariamente e sempre nos traz excelentes recordacoes desse momento tao especial e importante. A nossa ideia e sempre conservar esse tempero e renova-lo, sempre conservando um pouco do tempero original. Assim e a vida, assim e o amor, assim e o casamento. As dificuldades podem ser trabalhadas
e superadas se nos lembrarmos sempre do tempero que nos une, do sentimento que nos une. E isso vale para todos nos! Uma das coisas mais legais e que, apesar de o Mauricio somente ter conhecido os padrinhos e madrinhas na hora do casamento, os temperos escolhidos combinaram com os casais. Muito bacana! E algumas curiosidades: do lado do noivo, tanto o padrinho quanto a madrinha colocaram a mao no tempero; ja do lado da noiva, somente as madrinhas colocaram literalmente a mao no tempero, exceto pelo Alexandre que foi gentilmente convidado a participar ativamente pela Dani. Interessante, nao? Sera que as madrinhas da noiva tem um perfil bem matriarcal? Nao, acho que nao... Como diz a celebre frase do mestre Freud, as vezes, um charuto e apenas um charuto.
Entre as tantas coisas maravilhosas vividas durante o planejamento do nosso casamento, figura a descoberta da Infinite Filmes. Ja contei um pouco dessa historia aqui, mas vale a pena relembrar. Eu estava numa viagem a trabalho, em Brasilia, exatamente em 20 de novembro de 2010 (sei a data porque tenho o e-mail salvo), e descobri a Infinite em uma das minhas inumeras e infindaveis pesquisas na internet. Foi amor a primeira vista, como ja contei, pois logo que assisti a alguns dos videos deles soube que eu queria o meu cinematic wedding tambem! E, depois de conhecer pessoalmente o Cristian Derois, a certeza so aumentou pois ficaram evidentes o profissionalismo, a atencao, o talento e a competencia. O Cinematic Wedding e um produto de alta qualidade e totalmente diferenciado que propoe um registro cinematografico do evento. Absolutamente inovador, encantador e sem concorrencia no mercado. Eu fiquei encantada desde a primeira vez, o Marcelo tambem foi conquistado por essa proposta e conceito e nos fizemos uma excelente escolha na contratacao da Infinite Filmes. Ao Cristian Derois e a sua Tropa de Elite (apelido carinhoso), so temos a agradecer. Registraram com maestria toda a beleza do momento e eternizaram nosso felicidade em todos os produtos: no minidocumentario produzido no dia do ensaio fotografico dos noivos, no teaser que vou publicar agora e na cobertura cinematografica do nosso casamento. Ja disse muitas vezes, mas nao me cansarei de repetir: nosso mais sincero agradecimento a Infinite Filmes. Voces sao sensacionais e conseguem verdadeiramente emocionar as pessoas!!! E, agora, vejam com seus proprios olhos ao que eu me refiro! Teaser do casamento de Daniela e Marcelo from Cris Derois on Vimeo. How sweet it is to be loved by you! Hoje e amanha, estamos festejando cinco meses de oficialmente casados!!! Fazer duas festas de casamento tambem nos da a vantagem de comemorar duas vezes!!! Love, love, love!!! 1. Nao usou a politica para enriquecer;2. Nao tem ficha suja;3. Suas prestacoes de contas foram aprovadas pelo Tribunal de Contas dos Municipios;4. Levantou a bandeira da preservacao do meio ambiente atraves da reciclagem;5. Nao aparece apenas em tempo de campanha eleitoral pois esta sempre presente no meio do povo;6. Tem projetos importantes a favor da familia e da juventude;7. E uma pessoa que cresceu na vida atraves de seus proprios esforcos, e com a ajuda de Deus fundou ha 23 anos o projeto latinhas, que, atraves da reciclagem de latinhas de aluminio tem alimentado milhares de familias carentes.7 motivos sao poucos, dentre muitos que poderiamos relatar, mas o suficiente pra voce creditar o seu voto, que e de tremendo valor pra mudar o destino de um povo.VOTE 23101 E ELEJA MARDOCK VEREADOR POR UMA BELEM SUSTENTAVEL!! Congresso de Jovens AD Templo Estrela foi uma bencao."Eu vos escolhi jovens porque sois fortes e a palavra de Deus esta em vos ..." O Projeto Latinhas, criado por mim ha 23 anos, comecou em um momento de dificuldade que enfrentei na minha vida. Apesar de tudo, arregacei as mangas e parti pra luta. E nao foi facil, pois tive que superar inumeras
indiferencas.Na vida, ja fiz de tudo um pouco; vendi arranjos de flores, trabalhei como ajudante de ferreiro, fui vendedor, ambulante e quando as coisas pioraram, passei a catar latinhas na ruas do centro comercial de Belem.Desde entao fui apelidado de Homem das Latinhas e sobrevivi as chacotas por parte de pessoas que nao entendiam o significado da palavra Reciclagem, sem compreender que aquilo que e lixo para uns, pode ser luxo para outros. Foi exatamente o meu caso. Porem a minha resposta foi justamente aquilo que eu mais gosto de fazer: TRABALHAR PRA VENCER!.Nesta eleicao quero contar com seu voto, para que possamos continuar a luta em defesa da etica, da transparencia, e por fim na corrupcao.Em outubro vote 23101.Compartilhe !!!!!!!!!!!!
social realizado em prol daqueles que precisam.Nao compro voto e nao faco acordos espurios. Luto pelo bem estar da coletividade e em prol do meio ambiente, por uma qualidade de vida mais saudavel, pois muitos precisam de nos e ainda existe muito a ser feito.Quero continuar contando com seu apoio e sua confianca, pois juntos, somos invenciveis.Obrigado pelas palavras de incentivo que recebi durante a campanha eleitoral e pelas mensagens carinhosas que tenho recebido ultimamente, sei que sao de pessoas sinceras e por isso deixo aqui registrado o meu agradecimento.Agradeco em especial a minha familia, a Marta, Betania e Tiago, por estarem sempre ao meu lado, mesmo nas horas mais dificeis .De coracao,Seu amigo e irmaoPaulo Mardock Ambientalista por conviccao.
Hoje a noite foi muito produtiva.O apoio e a aceitacao do Diacono Paulo Mardock 23101 nas igrejas esta excelente.Faltam apenas 15 dias para a eleicao e em vez do cansaco se manifestar, a fe e a forca cresce cada vez mais vendo o desejo de mudanca de nossos irmaos.Obrigado Senhor por este dia e cremos na vitoria porque a biblia nos diz que somos mais do que vencedores por meio de Cristo Jesus o nosso Senhor.Contamos com nossos amigos e irmaos.COMPARTILHE DESTA BATALHA!!!!!!! A Nintendo divulgara seu primeiro prejuizo operacional, apos ter previsto um deficit de 45 bilhoes de ienes no ultimo ano fiscal."Eles foram superados por smartphones e tablets, em particular, em termos de gastos de consumidores e, principalmente, tempo", disse o analista David Gibson, do Macquarie, em Toquio.A companhia, que teve seu inicio em 1889 fabricando baralhos, foi atingida por uma queda radical nas vendas de seus Wii, o console portatil DS e sua nova versao, o 3DS.Ha um ano, a Nintendo esperava vender 13 milhoes de consoles Wii, 16 milhoes de consoles portateis 3DS e 11 milhoes de DS no ano fiscal. Em janeiro, a empresa reduziu sua meta de vendas para os tres produtos, abaixando sua previsao relativa ao Wii em 3 milhoes de unidades, as expectativas de vendas do 3DS em 2 milhoes de unidades e levando a metade suas perspectivas para o DS.Prometendo retornar sua empresa ao lucro no trimestre fiscal, o presidente-executivo da Nintendo, Satoru Iwata, culpou a valorizacao do iene e as fracas condicoes economicas na Europa pela queda nas vendas. Nao e necessario repensar ou mudar os planos para o novo console da Nintendo, o Wii U, insistiu.Mas o que a Nintendo enfrenta e uma mudanca fundamental em habitos ligados a videogames que analistas argumentam que pode exigir que a empresa reduza seus negocios de hardware e, ao inves disso, busque lucros baseados em Super Mario e outros jogos para aparelhos desenvolvidos por outras empresas.Seu rival emergente e a Apple, que ja e concorrente do tita japones Sony, e cujos produtos versateis -o iPhone, o iPad e supostos projetos de um controle para games e "iTV"- estao colocando a companhia em posicao de conseguir espaco no mercado de videogames que a Nintendo ja chegou dominar.E lamentavel uma empresa como a Nintendo passa por uma fase tao ruim como a atual, quem imaginaria que depois dos sucessos Nintendo e Super Nintendo a empresa cairia em declinio?Vamos torcer que eles se recuperem e voltem a trazer diversao para nossa casa seja com o WII U ou com seu sucessor. Uma noticia que nao tem a ver diretamente com o mundo dos games mas que a maioria espera que se resolva logo que e o caso do Megaupload.Enfim,confiram a noticia:Na proxima quinta-feira (26), ocorre mais um capitulo do caso Megaupload. Na data, advogados da empresa de Kim Dotcom e autoridades do governo dos Estados Unidos devem se reunir para decidir, enfim, o futuro dos dados armazenados pelo servico.Apesar de o juiz responsavel pelo caso ter dito que as informacoes nao poderiam ser deletadas, de acordo com
o site da BBC, os envolvidos pretendem fazer uma especie de negociacao com a intencao de nao prejudicar os usuarios, que ao todo somam 25 petabytes de documentos salvos nos servidores do site.Polemica, a historia do Megaupload parece nao ter fim. Na ultima semana, o jornal "The New Zeland Herald" afirmou que Dotcom e sua equipe podem nao ser julgados por erros nos tramites legais do processo.Todos os dados do Megaupload estao inacessiveis desde o comeco do ano, quando o site foi bloqueado. Atualmente, Kim Dotcom esta em liberdade condicional.Eu espero que tudo isso se resolva logo pelo bem da internet, tem muito mais coisas importantes para o FBI cuidar sem ser a Internet
Os fas de Diablo estao reclamando da dublagem mostrado em um dos trailers do jogo dizendo que o demonio mostrado estava com um sotaque carioca.Confiram o video e tirem suas conclusoes:O pessoal do Agora e Tarde aproveitou para dar uma zoada confiram ai o video completo e aproveitem para dar algumas risadas A Electronic Arts passou por uma saia justa com os jogadores da expansao UEFA Euro 2012 de Fifa 12 por causa do grande numero de times 'genericos' presentes no jogo. Varios jogadores comecaram a publicar no forum oficial da Electronic Arts reclamacoes sobre as substituicoes feitas nas selecoes. A EA confirmou que 24 dos 53 times sao de fato 'genericos' e culpou a dificuldade em negociar com cada selecao separadamente para obter os directos de uso.Ucrania, Pais de Gales e Bielorrussia sao alguns dos times 'genericos' de UEFA Euro 2012. A expansao de Fifa 12 ja esta disponivel para download para usuarios de Playstation 3, Xbox 360 e PC. News um pouco antiga mas que vale a pena conferir:Foi divulgado nesta terca-feira (10) o novo trailer do reboot da franquiaDevil May Cry, chamado apenas de DmC. No video, o personagem principal da aventura e mostrado como um jovem revoltado, chamado ate de terrorista na TV.DmC tera versoes paraPlayStation 3 e Xbox 360 e ainda nao tem nada para ser lancado.Confira abaixo o novo trailer:Minha Opiniao: Bem o jogo parece ser MUITO BOM mas nao para de criar polemicas.Depois do cabelo do Dante e da modificacao de suas origens(agora ele sera metade anjo e metade demonio) agora eles lancam um trailer com o Dante literalmente peladao.A produtora diz que e so uma maneira de demonstrar que o velho Dante so sao diferentes no visual e que suas personalidades continuam intactas.Bem o jogo nao vai ser lancado para PC, o que eu acho muito injustos para quem jogou o Devil May Cry 3 e 4 no PC, perdendo assim os jogadores dessa plataformas, o jogo pois um visual diferente no Dante o que fez muitos jogadores afirmarem que nao jogarao e ainda lanca um trailer desse, oque a Capcom e a Ninja Theory querem fazer?Falir?Perder fas?Pois se for isso estao conseguindo o que parecia impossivel.Capcom acorde ainda da tempo de fazer alguma coisa,espero que o jogo seja bom. A produtora Rockstar anunciou hoje que Max Payne 3 ira virar uma minisserie em quadrinhos divida em 3 capitulos pela editoraMarvel, casa de super herois comoHomem-Aranha e Homem de Ferro.Os quadrinhos tiveram roteiro do diretor da Rockstar, Dan Houser, e da produtora Remedy, Sam Lake. As historias prometem iluminar partes de Max Payne e Max Payne 2 e prepara o terreno para os eventos de Max Payne 3.As edicoes serao lancadas de graca no site Rockstar Newswire e no site oficial de Max Payne 3. O jogo esta marcado para sair dia 15 de maio para Playstation 3 e Xbox 360 e dia 29 do mesmo mes para PC.Minha Opiniao: Alguem duvida que se lancar em portugues vai demorar seculos?Mas sobra a HQ deve ser bem legal ja que as cenas do Max Payne
As produtora Namco e Digital Extremes liberaram um novo video que mostra como vai ser o novo jogo baseado no universo de Star Trek.O video e curto e mostra basicamente Kirk e Spockcorrendo e atirando em ambientes diversos. O game vai permitir um modo de jogo cooperativo para que voce e um amigo possam jogar como Kirk e Spock.O jogo deve sair em algum momento de 2013, sem uma data exata definida, para Xbox 360,Playstation 3 e PC. Confira o video logo abaixo:Minha Opiniao: O jogo devera ser baseado na historia do segundo filme que saira tambem em 2013.Os jogos basados em filmes nao tem uma boa aceitacao e somente em alguns casos foi sucesso,vamos esperar para ver se esse vai ser um desses poucos casos ou mais uma decepcao. Foi divulgado nesta quinta-feira (26), pela produtora Konami, um video com imagens "live action" do jogo Metal Gear Rising. Na descricao, a data 30 de abril e citada, assim como no final do video.O jogo, em producao por Hideo Kojima, teve poucas informacoes divulgadas e esta sendo aguardado ja ha varios anos.Confira o video:Bem estranho nao?Espero que nesse dia saia o trailer e a data de lancamento.O jogo saira para Xbox360 e PS3 e segundo Kojima para PC tambem.Vamos aguardar para ver. Foi anunciado mais um jogo exclusivo para PC que tera graficos que prometem rivalizar com os de Crysis 3 em Directx 11 para PC. O game ainda esta para ser revelado oficialmente, por isso ainda nao se sabe muito sobre o jogo, o seu nome e definido como Reset e alguns especulam que se trata de um jogo de combate entre Matches, outros acham que e um jogo de tiro single player. Foi indicado pela produtora do game que este trailer abaixo e todo feito com graficos in-game, ou seja, voce jogara o game no PC com esta mesma qualidade do trailer. Veja o Fantastico trailer do game que sai para PC ainda em 2012.Minha Opiniao: Incrivel os graficos, nao?Basta saber se e tudo in-game mesmo e se o jogo em geral ira ser bom pois nao basta ter um grafico bom se nao tiver uma boa historia, uma boa jogabilidade e outros aspectos que sao essenciais em um bom jogo A Konami nao esta preocupada apenas com o lancamento futuro de Pro Evolution Soccer 2013. A companhia mostrou que ainda esta dando atencao a versao 2012 do jogo e anunciou que o jogo vai ganhar um pacote gratuito com todos os times que estao disputando a Copa Libertadores 2012.O extra sera lancado amanha, sexta-feira (27) e vai contar com Corinthians, Santos, Internacional, Fluminense, Flamengo e Vasco da Gama. O conteudo tambem vai adicionar o modo 'Copa Santander Libertadores 2012', bolas oficias e jogadores atualizados.O conteudo sera lancado para Xbox 360, Playstation 3 e PC. O Circulo Magico, tambem conhecido como Anel de Pilates, e um aro flexivel, que possui duas empunhaduras em lados opostos. Ele mede cerca de 40 centimetros de diametro, e e comumente fabricado atraves de uma especie de metal flexivel. Existem alguns modelos feitos de borracha,
mas com o tempo de uso acabam adquirindo formato oval.Quando puxado ou pressionado, o Circulo Magico proporciona suave resistencia para o treinamento. Ele pode ser incorporado a exercicios classicos para elevar o nivel de dificuldade. O Circulo Magico da resposta ao corpo de como ele esta posicionado e quais musculos estao sendo usados. Seu objetivo nao e oferecer grandes desafios de resistencia, e nem tentar esmaga-lo ao meio, como a maioria das pessoas pensam.Aparentemente, este e um dos unicos acessorios que foi inventado pelo proprio Joseph Pilates, a partir do anel de um barril.Bastante popular entre os estudios, o Circulo Magico pode ser utilizado em diversos exercicios e posicionado em diferentes partes do corpo, tornozelos, joelhos, maos, ajudando a tonificar bracos, peito, quadris e coxas.Confira alguns exemplos:Exercicios para peito, bumbum, coxas, panturrilha, costas, entre outros.VENHA CONFERIR!Fonte:www.revistapilates.com.br
diferenca entre as duas modalidades esta no nivel de pratica do aluno. Quando a atividade e executada em equipamentos, as molas, a cama e as empunhaduras sao facilitadoras dos exercicios, e, por isso, sao indicadas, principalmente para os iniciantes. No solo, novos desafios sao propostos: os exercicios exigem ainda mais do aluno, que tem de controlar sozinho o seu corpo. O trabalho tambem pode ser facilitado pelo uso de acessorios como bolas e elasticos.O Pilates e uma ginastica de baixo impacto e que respeita a individualidade. Nao importando qual das duas modalidades e escolhida, o metodo proporciona corpos fortes, flexiveis e saudaveis, alem de melhora na postura e elegancia nos movimentos.Fonte: http://www.cefta.com.br
caixa toracica lateralmente permitindo assim que os pulmoes se expandam, mas, sem a necessidade da expansao do abdomen. Ao expandir o abdomen durante a respiracao os musculos abdominais se alongam deixando de sustentar a parte baixa das costas deixando-a desprotegida. Por isso o metodo Pilates enfatiza uma respiracao que evite a expansao abdominal.No Pilates, durante a respiracao, e executada a inspiracao pelo nariz e a expiracao pela boca. Durante a inalacao as costelas se abrem fazendo forca para fora e para cima, ao mesmo tempo em que a coluna vertebral e esticada, preenchendo os pulmoes de oxigenio. Ao inspirar e muito importante nao relaxar os musculos abdominais, para evitar perder o alinhamento postural, e cuidar para nao utilizar os musculos inadequados durante a execucao dos exercicios.A expiracao, por sua vez, facilita a contracao dos musculos abdominais, ja que anatomicamente ocorre a reducao da caixa toracica para dentro e para baixo. Ao praticar o processo de expiracao o diafragma se eleva gerando assim um empurrao dos musculos abdominais para dentro, no qual cria um centro de energia forte, que e fundamental para o processo de estabilizacao.A respiracao deve ser lenta durante todo o momento, sempre de forma continua, e procurar realizar inspiracoes e expiracoes de mesma duracao para permitir o bom intercambio entre oxigenio e dioxido de carbono em todo o corpo. Entao...Vamos respirar???Fonte: www.revistapilates.com.br
respeitando as necessidades especificas de cada aluno, mantendo a qualidade e objetivos do atendimento. *Pilates para Gestantes (bem suave, porem, os exercicios so podem ser iniciados apos liberacao medica. O momento de parar tambem e variavel de pessoa para pessoa, podendo, se nao houver nenhum tipo de desconforto em sua pratica, ser praticado ate o ultimo mes de gravidez a nao ser que a gestante tenha uma gravidez de risco.Respiracao e reeducada trazendo tranquilidade para a mulher e auxilia a inspiracao e a expiracao no final da gravidez, quando a barriga avantajada pressiona o diafragma dando aquela sensacao de falta de ar e pode ajudar na hora do parto normal.;*Drenagem linfatica(A massagem consiste em manobras suaves, lentas, ritmicas e relaxantes, com os dedos ou as maos de acordo com a zona do corpo.A principal finalidade e mobilizar a corrente de liquidos que esta dentro dos vasos linfaticos com objetivo de movimentar a linfa em direcao aos ganglios.Qualquer pessoa pode receber esta massagem, nao precisa necessariamente estar com algum problema,e absolutamente indicado para gestantes,principalmente para aliviar as dores no corpo e inchaco dos ultimos meses.);*Spectra (indicado para tratamentos de flacidez cutanea, envelhecimento, fibroses eaderencias( cicatrizes), adiposidade localizada e PEFE (celulite)Contra-indocado para gestantes!;*Esfoliacao e Hidratacao corporal e facial.
por um longo periodo. A respiracao, a concentracao e a fluidez de movimentos sao principios do metodo para existir uma conexao entre mente e corpo, dissipando tensoes e stress, melhorando a disposicao do dia-a-dia.O metodo nao possui contraindicacao e pode ser utilizado por pessoas de todas as idades e todos os niveis de condicao fisica, desde o sedentario, ate o atleta de alto nivel. Fonte: http://flexuspilates.blogspot.com/2009/06/acao-do-pilates-nas-dores-e-patologias.html