sendo que cada clientedevera possuir o seu.Oato de roer as unhas pode causar infeccoes serias e ate mesmodesgastes das unhas. Para evitar tal compulsao inicie um tratamentocom cosmeticos especializados no assunto, os quais possuem um gostoamargo que quando colocados na boca nos causam um serio desconforto.Para se ter uma unha linda de dar inveja alimente-se de alimentos comproteinas e vitaminas do complexo B e nao retire as cuticulas,apenas as empurrem e retire o excesso. Como evitar unha encravada.Aunha encravada talvez seja um dos problemas mais comuns relacionadosaos pes, causa uma terrivel dor que muitas vezes nos impedem depraticarmos algum esporte ou comparecer a eventos por conta da dor edo medo de pisarem em nossos pes.Algumaspessoas tem mais tendencia a unhas encravadas e devem encarar comoum problema serio que deve ser cuidado com profissionaiscapacitados.Inumerosfatores levam ao encravamento das unhas, e devem ser evitados a fimde prevenir o problema, dentre eles destacamos o uso de sapatosapertados principalmente os de bico fino, sao elegantes e charmosos,porem apertam os dedos e as unhas podendo ferir a pele, o corteinadequado da unha geralmente muito rente a pele e o habito decortar os cantos, manicures despreparadas tambem podem contribuircom o problema, uma vez que retiram toda cuticula o que torna a unhadesprotegida da acao de micro-organismos que causam infeccoes emicoses.Aunha geralmente encrava pelos cantos sendo mais atingido o dedao dope, fique atenta a qualquer dor local que aumenta de intensidade, aoredor da unha encravada a pele vai inflamando ficando vermelha einchada, podendo formar ate carne esponjosa com presenca de pusdevido a inflamacao.Otratamento varia de cada caso, podendo chegar a procedimentoscirurgicos para remocao do tecido inflamado.Omais indicado ao perceber que sua unha esta encravada e procurar umprofissional, como os podologos, por exemplo, evite tentardesencravar cutucando ou cortando a unha sozinha (o), pois voce podeprejudicar ainda mais causando problemas mais serios, e em casosmais raros como de ma formacao, o problema nao desaparecefacilmenteO que fazer com unhas fracas e quebradicas.Nossasmaos e unhas podem revelar muito sobre nossa saude, geralmenteunhas fracas e quebradicas sao o primeiro indicio da ausencia desais minerais e proteinas, pois assim como os cabelos as unhas saoformadas por celulas, portanto para ter unhas dignas de comerciaisde esmaltes, alem de alguns cuidados e preciso tambem umaalimentacao saudavel e balanceada, quem tem por habito consumirvarios nutrientes e vitaminas, com certeza tem unhas mais fortes.Procureconsumir alimentos ricos em zinco e ferro encontrados em carnes,sementes, peixes, ovos, verduras escuras que sao de extremaimportancia para o crescimento e fortalecimento das unhas.Algumasdicas que voce podera colocar em pratica para contribuir para ofortalecimento das unhas.Omodo como voce lixa suas unhas e de extrema importancia, orecomendado e que se lixe de maneira reta dando uma pequenaarredondada nos cantos para evitar que se quebrem, ao retirar acuticula e fundamental que fique pelo menos uma camada decuticulas, pois sao elas as responsaveis pela protecao das unhasimpedindo a penetracao de fungos e bacterias, para ofortalecimento o ideal e que se faca as unhas pelo menos uma vezpor semana, deixe-as respirar, um dia sem aplicacao deesmalte ja e suficiente, esse procedimento faz com que crescam maifortes, portanto a historia