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obras do estilo Barroco no contexto Europeu e no Brasil, dando enfase ao Barroco Mineiro nas obras de Aleijadinho e Mestre Ataide, por meio do Projeto Arte Barroca iniciado no 1o bimestre nas aulas de Artes, os alunos puderam, assim, entender o Barroco em sua totalidade. Dando continuidade ao Projeto, no segundo momento tendo como vies O BARROCO E A ARTE SACRA" focalizamos o estudo sobre os oratorios como heranca cultural e memoria coletiva, pois, expressam a fe e a devocao da humanidade desde os tempos mais remotos e refletem a passagem do universo grandioso das igrejas para o espaco intimo do cotidiano domestico. Tendo como embasamento para a producao artistica - Os oratorios que compoem o acervo do Museu do Oratorio com enfoque Barroco, as alunas Thais, Brenda, Vanessa, Vitoria, Jussara e Isabela soltaram a imaginacao e o resultado foi maravilhoso! Confiram.Lygia Veloso - Professora de Artes
3 fala assim:"O intenso cenario alternativo de danca de rua de Nova York ganha vida quando um unido grupo de dancarinos de rua se juntao para competirem uma competicao em que os vencedores ganham um belo premio.Como sera que o grupo ira se sair na competicao ????"OBS:Voces acharam o filme assim:Ela danca eu danco!!!OBS:Mostro o clipe depois!!! Quem ja viu o filme mande comentarios falando sobre ele!!!BJS,CRIS!! =)
Realmente e dificil resistir a tantas tentacoes nessa epoca do ano, mas e preciso ter cautela para nao colocar por agua abaixo, todo o esforco que voce fez para perder peso. Mesmo sendo por um fim de semana, a alimentacao inadequada e em excesso durante a Pascoa, pode realmente comprometer sua dieta de emagrecimento.Veja essas dicas de como desfrutar a Pascoa, sem arruinar sua Dieta:Beba bastante agua durante o dia.Esta e uma maneira de saciar a fome, e assim evitar os exageros com o chocolate.De preferencia ao chocolate escuro.A maioria dos ovos de chocolate vendidos durante a Pascoa sao ao leite e nao sao muito nutritivos. Entao, que tal troca-los por aqueles feitos com chocolate escuro ou ate mesmo por aquelas barras do seu chocolate favorito (com 70-85% de teor de cacau). Alem de ser mais nutritivo ele tambem fornece antioxidantes que fazem muito bem ao coracao. Estudos tambem mostram que a maioria das pessoas que optam por esse chocolate, realmente comem menos pois se sentem mais saciadas.Ovos de Pascoa:Se voce for ganhar ovos de Pascoa de seus parentes e amigos, avise que voce prefere outros tipos de presentes, ou entao que prefere ovos menores ou ate mesmo aqueles pequenininhos. Quando o ovo e grande, voce perde a nocao da quantidade que come. Se a sua Pascoa for farta e voce ganhou muitos ovos, divida-os com aqueles que nao ganharam ou que ganharam pouco. Assim, alem de estar fazendo bem a outras pessoas, voce ainda estara evitando quilos a mais na balanca.Caminhada e exercicios durante a Pascoa:Para compensar os exageros da Pascoa, caminhe em passos rapidos durante 1 hora por dia. Se for possivel faca outras atividades fisicas que voce goste. Isso ajudara a queimar as calorias ganhos no feriado e assim manter o peso. Esse teste e para saber como e a sua mae!!!Depois comente qual e o tipo da sua mae!!1-Voce esta na festa de uma amiga e a sua mae chega para busca-la.O que ela faz??a)Comeca a buzinar loucamente na frente da casa da garota.b)Liga no seu celular e ja avisa que "e bom botar o casaco que o tempo esfriou".c)Entra na festa e cumprimenta todo mundo.Se bobear,vai querer ficar mais um pouco para dancar e comer uns salgadinhos2-Voce nao esta em casa e acaba a bateria do seu celular.Voce vai entrar em uma encrenca com a sua mae??a)Claro!!E bem provavel que ela saia feito uma doida te procurando,e quando te encontra faz um escandalo daqueles!!b)Sim.Mas so depois de ter certeza de que vc esta bem.Para isso ela pode ligar para suas amigas,para a mae delas,para os bombeiros e ate para o papa se for o caso!!!c)Nao.Ela vai tentar te ligar,mas vai parar quando perceber que seu celular esta desligado.Quando vc chegar ela vai querer que vc conte tudo o que houve.3-Sua mae te leva ate a escola.Na hora de se despedir,o que ela faz??a)Avisa pela milesima vez que nao e bom perder tempo com conversinha porque escola e lugar de estudar e espera no carro ate vc entrar na escola.c)Lasca um beijinho na sua testa e te lembra
de pegar o lanche.Sai com o carro assim que vc encontra um amiga ou um funcionario da escola.c)Da um beijo no seu rosto,acena para suas amigas,aumenta o som e sai imediatamente que vc fecha a porta do carro.4-Voce e suas amigas se reunem em casa para fazer um trabalho.a sua mae...a)...agiliza o rango para a galera,mas ja avisa que nao quer bagunca e ate pede para suas amigas para ajudar a lavar a louca.b)...prepara um banquete e fica insistindo para todos comerem horrores.Depois ainda aparece no quarto com um lanchinho.c)...compra uns lanchinhos na padaria e aproveita para bater papo com as suas amigas.Depois deixa todos a vontade para comer o que e quanto quiser.RESULTADO:MAIORIA A MAIORIA B MAIORIA CMAE DURONA MAE PROTETORA MAE AMIGAQUAL A SUA MAE???? POSTADO POR:CRIS =)FONTE:ATREVIDINHA
Apos o final do ultimo episodio da segunda temporada do anime, um filme sobre a serie foi anunciado e sera produzido pela Kyoto Animation. A data de estreia do filme de K-ON! foi anunciada no evento ao vivo "Come With Me!", realizado no Saitama Super Arena em 20 de fevereiro de 2011, e no site oficial do anime. A data prevista para a estreia do filme nos cinemas japoneses e 03 de Dezembro de 2011. Eis aqui o trailer sobre o filme:Ate a proxima, pessoal !! o/ Mais um filme de Bleach a vista, apesar de nao ser muito, mostrou-se uma especie de "preview".Aqui esta mais ou menos como ocorre a historia para voces ficarem com um desejo "de quero mais". E algumas informacoes: Historia:INFERNO O local para onde as pessoas que cometeram graves crimes em vida vao. SHINIGAMIS, proibidos de pisarem la. Violentos prisioneiros, chamados Togabito , que eram mantidos no Inferno, se rebelam e escapam para a cidade de Karakura.Ichigo e seus amigos sao derrotados um a um por eles e seus poderes avassaladores. Entao, um misterioso homem, Kokutou , intervem e os salva. Agora, Ichigo e seus companheiros marcham em direcao ao Inferno, junto com Kokutou, para salvarem o mundo. Uma batalha desesperadora entre Ichigo e os Togabito se inicia agora!Junto do anuncio, uma mensagem do autor da serie, Kubo Tite:Eu participei do projeto e da criacao dos cenarios do filme. Tenho grandes expectativas para esse novo filme. Creio que vai ser uma comemoracao a altura do 10o aniversario de BLEACH. Nao percam.BLEACH o Filme 4: Jigoku-Hen tem data de estreia de 4 de Dezembro, nos cinemas japoneses. Mas so ira ficar disponivel para download em Setembro de 2011, quando ele saira em DVD.Um trailer de brinde, xP.Flw, pessoal !! Eis aqui o deck que tanto esperamos e cuja data de lancamento sera no dia 18/10. O deck DarkWorld que antes ja estava considerado ultrapassado acabou se tornando o terror de muita gente em sites como DuelingNetwork. Podendo ser combinado com o archtipo "Fabled" se tornando a mais provavel opcao de muitos duelistas futuramente. Aqui esta um video sobre esse deck: E isso ai, yugiohzeiros de plantao. Saiu a nova a banlist, trazendo de volta aquele a quem todos temem e desejam: Black Luster Soldier: Envoy of the beginning.Trazendo mudancas que na minha opiniao vai fazer o mundo do yugioh relembrar um pouco dos aureos tempos do Caos.Aqui esta a banlist, aproveitem !!!http://www.yugioh-card.com/en/limited/Ate mais pessoal !!! o/ O mediafire ja comecou a excluir contas, demonstrando que as coisas nao estao indo tao bem quanto pensavamos. De fato, tudo parecia ter se acalmado, porem hoje eu vi a noticia em um dos sites em que baixo animes. Apesar de haver outras maneiras e outros servidores para baixar animes, e fato que como o mediafire sera dificil encontrar pois que nunca quis baixar uma temporada inteira e se utilizou do fato do mediafire permitir diversos downloads ao mesmo tempo, ne ? Bom, so passei para avisar isso mesmo. E talvez voces leitores ainda possam baixar alguns animes ou outros arquivos de
Como devem saber o blog andava abandonado entao para que ele nao morresse de vez (pois ele ja estava com o pe na cova resolvi comecar a remonta-lo novamente, levara alguns dias, mas logo teremos um blog bem melhor.Entao preparem-se e ate logo. A franquia Fullmetal Alchemist e um sucesso no Japao e no Brasil. Apos ter resultado em 52 volumes de manga (pela editora JBC), em 51 episodios de anime (pelo estudio Bones) e em mais de 64 episodios seguindo fielmente a historia do manga (o que nao aconteceu na primeira versao do anime), alem de varios jogos para diferentes plataformas e diversos produtos e um filme finalizando a primeira versao do anime, Fullmetal Alchemist: Brotherhood ganhou um segundo filme: Fullmetal Alchemist The Sacred Star of Milos.Aqui um trailer para vcs pegarem o gostinho do filme, assim que puder, trarei links para download. Meu querido menino, no dia que voce perceber que estou envelhecendo, eu peco a voce para ser paciente, mas acima de tudo, tentar entender pelo o que estarei passando.Se quando conversarmos, eu repetir a mesma coisa dezenas de vezes, nao me interrompa dizendo: Voce disse a mesma coisa um minuto atras. Apenas ouca, por favor. Tente se lembrar das vezes quando voce era uma crianca e eu li a mesma historia noite apos noite ate voce dormir.Quando eu nao quiser tomar banho, nao se zangue e nao me encabule. Lembra de quando voce era crianca eu tinha que correr atras de voce dando desculpas e tentando colocar voce no banho?Quando voce perceber que tenho dificuldades com novas tecnologias, me de tempo para aprender e nao me olhe daquele jeito... Lembre-se, querido, de como eu pacientemente ensinei a voce muitas coisas, como comer direito, vestir-se, arrumar seu cabelo e lhe dar com os problemas da vida todos os dias...o dia que voce ver que estou envelhecendo, eu lhe peco para ser paciente, mas acima de tudo, tentar entender pelo o que estarei passando.Se eu ocasionalmente me perder em uma conversa, de-me tempo para lembrar e se eu nao conseguir, nao fique nervoso, impaciente ou arrogante. Apenas lembre-se, em seu coracao, que a coisa mais importante para mim e estar com voce.E quando eu envelhecer mais ainda, e minhas pernas nao me permitirem andar tao rapido quanto antes, me de sua mao da mesma maneira que eu lhe ofereci a minha em seus primeiros passos.Quando este dia chegar, nao se sinta triste. Apenas fique comigo e me entenda, enquanto termino minha vida com amor. Eu vou adorar e agradecer pelo tempo e alegria que compartilhamos. Com um sorriso e o imenso amor que sempre tive por voce, eu apenas quero dizer, eu te amo meu filho. Fonte: Spring in the Air Pesquisa encontrou relacao entre pratica de atividade fisica e menor perda olfativa. Todos estao familiarizados com os estragos que o passar dos anos pode causar no corpo - mas poucos sabem que a idade tambem pode afetar nossa habilidade de sentir cheiros. Uma nova pesquisa sugere que um quarto dos adultos com mais de 50 anos tem o olfato
prejudicado com o passar do tempo. Entretanto, nem tudo e ma noticia: esse mesmo trabalho tambem descobriu que a atividade fisica regular pode prevenir o desgaste. Os resultados foram publicados dia 17 de Outubro no JAMA Otolaryngology- Head & Neck Surgery Journal e concluidos por pesquisadores da University of Wisconsin (EUA).O estudo incluiu cerca de 1.600 pessoas com idades entre 53 e 97 anos, que nao tinham quaisquer problemas com o sentido do olfato no inicio do estudo e foram acompanhados por ate 10 anos. Os pesquisadores testaram a capacidade dos participantes para detectar oito odores, como chocolate e cafe, tres vezes ao longo do estudo. A amostragem tambem respondeu questoes sobre seus habitos diarios, como pratica de exercicios.Durante o periodo de estudo, cerca de 28% das pessoas desenvolveram deficiencia em seu olfato, e os resultados mostraram uma ligacao entre atividade fisica e capacidade de cheirar, apos o ajuste para idade e sexo. Segundo os autores, as pessoas que relataram se exercitar pelo menos uma vez por semana tiveram uma diminuicao do risco de perda olfativa - quanto mais a pessoa fazia exercicios, menor era seu risco de desenvolver o prejuizo.Nao esta claro como o exercicio pode proteger o olfato de uma pessoa, mas a possivel explicacao seria que o exercicio melhora o funcionamento do cerebro de forma geral, incluindo as areas responsaveis por reconhecer odores, afirmam os cientistas.Terceira-idade: mudancas dessa fase afetam paladar, equilibrio e ate olfatoPor muito tempo os idosos foram considerados sinonimos de invalidez, como se fossem velhinhos que nao entendem muito bem o que falamos ou que nao consegue fazer nada sozinho - mas isso esta longe de ser verdade. Hoje vemos muitos homens e mulheres com mais de 60 anos que estao ativos, levando suas vidas com saude e um sorriso no rosto. No entanto, e importante entender que mesmo com essa mudanca de paradigma, o envelhecimento chega acompanhado de certas mudancas que na maioria das vezes sao deixadas de lado. "Muitas pessoas se preocupam com o declinio cognitivo e ossos mais fracos, mas ha outras preocupacoes menos conhecidas que merecem atencao", explica o geriatra Roberto Dischinger, responsavel pelo residencial para a terceira idade Lar Sant'ana, em Sao Paulo. E importante estarmos cientes dessas mudancas para poder encontrar as melhores formas de contorna-las ou preveni-las, incentivando o envelhecimento saudavel. "Cuidados com a alimentacao, pratica de exercicios, controle de estresse e doencas, assim como consultas medicas periodicas, tem relacao direta com a manutencao da qualidade de vida e a prevencao de doencas desde a juventude", afirma o geriatra.Materia publicada no site Minha Vida.
Segundo a Organizacao Mundial de Saude OMS, a populacao mundial vem envelhecendo de uma maneira mais acentuada, com expectativa de vida crescente e tal fato exige uma adequacao a esta nova realidade, pois o Sistema de Saude atual nao consegue atender a esta demanda e a tendencia e de que esta situacao se agrave num futuro proximo.Dados os fatos, a necessidade de uma Medicina Preventiva se acentua e isto ja e percebido em todo o mundo, com o crescimento e desenvolvimento de varios setores ligados a gestao da Saude na terceira ou melhor idade.Os maiores culpados pelo envelhecimento (principalmente o precoce) sao os maus habitos. Aqueles que cometemos no dia-a-dia e, em meio a atribulada rotina, nem nos damos conta. Estresse, poucas horas de sono, falta de hidratacao, sedentarismo e alimentacao desequilibrada sao apenas alguns dos habitos de vida prejudiciais a saude e, consequentemente, a possibilidade de viver mais e melhor.Alguns especialistas estimam que a longevidade se deve em cerca de 75% aos habitos e apenas em 25% aos genes. Estudos conduzidos pelo Instituto Nacional de Cancer (Inca) mostram que atitudes como fumar, consumir baixa quantidade de frutas, legumes e verduras, ingerir alcool e nao realizar atividade fisica regular influenciam diretamente no adoecimento da populacao.O medico Amilton Macedo afirma, porem, que nunca e tarde para comecar a mudar esse quadro. O importante e ter disciplina e disposicao para modificar o comportamento. Embora o envelhecimento seja um processo biologico, ele pode ser controlado. Um estilo de vida saudavel e uma das chaves da longevidade e esta mais do que provado que a adocao desses habitos, seja em qual for o periodo da vida, diminui os efeitos negativos da vida moderna assegura Macedo.Segundo ele, para conquistar a longevidade, no entanto, e preciso alterar a ideia que se tem da saude marcada pela procura de assistencia quando as doencas ja estao instaladas.Os maus habitos podem ate ser dificeis de largar, mas que tal tentar? Veja cinco segredos para quem quer se preparar para um envelhecimento ativo e bem sucedido:Beba agua gelada!Que e importante beber, pelo menos, dois litros (seis copos a oito copos) de agua por dia, todo mundo sabe. Mas voce sabia que o melhor e dar preferencia ao consumo agua gelada? Ela aumenta o metabolismo, pois o organismo precisa gastar energia para igualar a temperatura da agua com a do corpo.Inspire e expire lentamenteProvavelmente voce pouco presta atencao a respiracao, mas saiba que respirar de maneira errada pode causar serios problemas a saude em geral. O ciclo incorreto da inspiracao-expiracao do ar altera todo o metabolismo da pessoa, fazendo com que os orgaos fiquem em deficit, o que pode causar aumento da pressao arterial, dor toracica, sobrepeso e obesidade.Sono dos justosEstudos sugerem que a falta de sono cronica pode ter um impacto negativo nas funcoes metabolicas e endocrinas. Quando se dorme menos de cinco horas, ha um desequilibrio no metabolismo. O efeito de uma madrugada em claro e semelhante ao de uma embriaguez leve: a coordenacao motora e prejudicada e a capacidade de raciocinio fica comprometida, ou seja, sem o merecido descanso o
organismo deixa de cumprir uma serie de tarefas importantissimas esclarece o medico.Carne vermelha com moderacaoPesquisa sobre habitos alimentares em dez paises europeus concluiu que o consumo diario de carne vermelha aumenta o risco de cancer de intestino em ate 35%. Contudo, nao a evite. Proteinas sao essenciais, principalmente para quem faz atividade fisica regularmente, nao so porque dao resistencia, mas tambem porque ajudam a tornear os musculos. Controlando a quantidade e escolhendo o tipo mais saudavel, alem de nao prejudicar a saude, a carne vermelha ainda oferece nutrientes essenciais ao organismo.Mova-se!Muitas pessoas se queixam da falta de tempo para praticar exercicios fisicos. Mas especialistas garantem que essa desculpa nao e mais justificativa para descuidar da saude. Pequenas mudancas de habito, como abrir mao do controle remoto da televisao, preferir as escadas aos elevadores, organizar horarios e ate mesmo atividades do cotidiano, como lavar o carro ou passear com o cachorro, podem contribuir na hora de sair do sedentarismo, incentivam a pratica de exercicios e ajudam na busca por uma melhor qualidade de vida. O sedentarismo, por si so, aumenta o risco de doenca coronariana em, pelo menos, uma vez e meia. Ja os exercicios diarios moderados ajudam a aumentar o tempo de vida em ate seis anos.fonte: http://zh.clicrbs.com.br/rs/vida-e-estilo/vida/noticia/2014/05/confira-cinco-dicas-para-uma-longevidade-saudavel-4504264.html
causar gengivite, que vai provocar a liberacao de substancias conhecidas como quimicos da inflamacao, que sao os viloes por tras de varias doencas cardiacas. Mas se isso nao for argumento suficiente pra voce... poxa, gengiva inflamada, dentes em falta e mau halito nao ajudam ninguem na terceira idade.3. Otimismo faz mal a saudeEnxergar apenas o lado bom das coisas tem seu lado ruim. Pois e: pessoas otimistas tendem a subestimar riscos um traco de personalidade que pode levar de ultrapassagens ousadas a longas ausencias no medico. Alem disso, otimismo alem da conta deixa voce frustrado demais com as dificuldades da vida. Ou seja: com um pe atras, voce vai mais longe.4. Socializar e a fonte da juventudeQuanto mais velhos, menos saimos de casa. Lute contra isso: a ciencia garante que conviver com outros e o gatilho de beneficios fisicos e mentais que prolongam a vida.5. Deus ajuda quem vai a igrejaFato: quem comparece a missa, culto, centro espirita, sinagoga, terreiro etc. em geral vive mais. Dilema: religiosos vivem mais porque rezam ou rezam porque vivem mais? Os dados nao permitem concluir se a saude dos anciaos e beneficiada pela experiencia ou se, na verdade, quem tem disposicao para ritos religiosos sao justamente os mais saudaveis. Moral da historia: na duvida, tenha fe em alguma coisa nem que seja em Richard Dawkins.6. Beba. E nao precisa ser tacinha de vinhoQuando o assunto e alcool e longevidade, so se fala em vinho tinto. Preconceito: vinho branco, cerveja, uisque e outros fermentados e destilados tambem podem fazer bem. Ha um indice menor de doencas cardiovasculares relacionado ao consumo diario de ate duas doses e de apenas uma para mulheres, ponto para os homens! Mas a ALFA e o Ministerio da Saude advertem: beba com moderacao. Passou de duas doses, ja vira problema.7. Palavras cruzadas salvam vidasAtividades que exercitam seu cerebro mantem sua inteligencia e prolongam sua lucidez. Opcoes nao faltam: palavras cruzadas, xadrez, videogame, sudoku, qual-e-a-musica. Detalhe: assim que estiver craque, troque de treino seus neuronios so mantem o frescor enfrentando novos desafios.8. Mulher: o negocio e imitarElas vao mais ao medico, comem melhor, fumam menos, envolvem-se em menos acidentes e, assim, vivem mais. Entao, deixe de frescura: seja mais feminino.9. Nao fique viuvo. Voce nao sabe se cuidar sozinhoNao bastasse haver cinco viuvas para cada viuvo no Brasil, elas ainda vivem muito mais depois de perder seus maridos do que nos apos perdermos a esposa. A verdade e que, sozinhos, tendemos ao caos o que aos 30 anos tem seu charme, mas em uma idade avancada e fatal. Entao, nao fique solteiro: sua saude agradece.10. Pare de se incomodar com bobagemMagoa, rancor, ressentimento: se ao ler essa lista voce ja recorda de varios exemplos pessoais, calma. Nao e por ai. Se cultivados, esses sentimentos descambam na producao de cortisol, um hormonio que ataca seu coracao, metabolismo e sistema imunologico. Diversos estudos relacionam uma alta taxa de cortisol a uma morte precoce. Portanto, aprenda a perdoar, relevar, deixar pra la. Como dizia o guru indiano Meher Baba: Dont worry, be happy pois e, tambem achava
que vinha daquela musica.11. Nao confie nos seus genesMeu avo viveu 90 anos, nao preciso me preocupar. Precisa. Uma nova pesquisa concluiu que apenas 25% da duracao da nossa vida podem ser atribuidos a heranca genetica; os outros 75% dependem de voce. Se quiser chegar aos 90 como o seu avo, descubra como ele fez para chegar la.12. Nao tenha amigos legais. Tenha amigos saudaveisOK, eles nao sao excludentes. Mas o ponto e: da mesma maneira que, para ganhar dinheiro, e melhor se cercar de ricos, e para emagrecer convem conviver com magros, para se ter saude a receita e arranjar uma turma saudavel voce melhora sem querer querendo.13. Tenha filhos ou algo parecido, como cachorrosCaso tenha se ofendido, por favor, volte ao item 10. Pronto. E o seguinte: possuir uma conexao com alguem mais jovem que voce (filho, enteado, sobrinho, neto) e algo que te mantem interessado pelo mundo a sua volta e mais a fim de continuar vivendo nele. E, sim, cachorro e gato tambem contam: alem de manter voce conectado, curtir um animal de estimacao libera ocitocina, o hormonio benefico liberado na convivencia pais e filhos.14. Seja bom no que voce faz. Ao menos tenteQuanto menos trabalho, melhor. Esse conselho, que parece vindo do personagem Macunaima, de Mario de Andrade, foi durante muito tempo adotado pelos especialistas em longevidade. Acreditava-se que uma vida sem esforco seria uma vida longa. Mas os medicos observaram que parece haver uma relacao entre longevidade e empenho profissional. Por incrivel e justo que pareca, passar decadas se dedicando e evoluindo em algo que voce valoriza, ou seja, ralando muito, pode lhe valer varios anos a mais. Ao menos, garantem os especialistas, em comparacao com quem passar o mesmo bocado de tempo trabalhando no que nao gosta essa sim e uma receita garantida para viver menos e pior.15. Ser um pouco hipocondriaco vale a penaVoce vai continuar sendo considerado chato pela maioria dos amigos, mas pesquisas apontam que quem desconfia mais da propria saude vive mais. No caso, e melhor prevenir e se remediar.Fonte: http://revistaalfa.abril.com.br/saude/comportamento/15-coisas-que-seu-medico-nao-vai-te-contar-sobre-longevidade/