SEUDESAFIO E DOMINAR A ARTE DO ORGASMO EM 15 MINUTOS, transformando as preliminares ou a rapidinha no sexo mais excitante quesua garota ja experimentou. Pode acreditar, isso e possivel. Sexologos doInstituto Kinsey, nos Estados Unidos, dizem que a mulher pode ter um grandeorgasmo entre dez e 20 minutos de sexo. Para isso, vale usar aquela sua maliciapara preparar o terreno do sucesso da sua empreitada. Presenteie sua mulher comuma lingerie bem sexy e ela vai entender o sinal. Convide-a para jantar oudancar e aproveite o clima para oferecer um drinque, por exemplo. Esse pode sero primeiro passo para voce deixa-la mais do que receptiva ao sexo: um estudo daUniversidade de Florenca, na Italia, revelou que as mulheres que bebem 1 ou 2copos de vinho tinto ficam mais excitadas. Depois da bebida, e so acionar ocronometro. Nao esqueca o brinde!Faltam 15minutosInvista noboca a bocaGaste pelo menos tres minutos, do seutotal de 15, em beijos. Estudos da Faculdade Lafayette (EUA) revelaram quebeijar reduz o nivel de cortisol hormonio do estresse , acelerando o tempoque leva para voces ficarem excitados. Semelhante a mucosa do penis e a doclitoris, a pele dos labios e sensivel. E o beijo informa o cerebro sobre assensacoes percebidas devido a grande vascularizacao nessa regiao, explica osexologo Amaury Mendes Junior, da Sociedade Brasileira de Estudos emSexualidade Humana. Mas nao beije apenas a boca. William Cane, autor de The Art of Kissing (A Arte de Beijar, sem traducao para o portugues), fez uma pesquisa com50 mil mulheres e 96% escolheram um beijinho no pescoco como o aquecimentoperfeito. Aproveite que o calor esta aumentando e, a cada beijo, tire uma pecade roupa dela. Isso ja ajuda voce a ganhar alguns minutos, porque o tempo estacorrendo! Dedique uns segundinhos ainda as palavras, elogiando o corpo da suaparceira. Mas nada muito extenso. O que vale mesmo e a forma como se diz aquiloque se fala. Elogios verdadeiramente eroticos sobre o corpo sao somatoriospara um sexo melhor, facilitando o gozo, diz Amaury Mendes. Um estudo daUniversidade de Cincinnati, nos Estados Unidos, revelou que quando a mulher sesente bem nua, demora menos tempo para gozar. Nao va direto ao ponto. Todas asmulheres adoram ser estimuladas antes da penetracao. Elas nao resistem aoshomens que sabem usar bem as maosFaltam 12minutosProvoqueDeixe sua garota apenas de lingerie esegure a onda. Passe a mao e faca caricias por cima do tecido em vez de atingirdireto a mira. Concentre-se em criar expectativa e nao em ir, sem rodeios, aestimulacao direta. Ao contrario dos homens, que tem certa pressa com apenetracao, as mulheres precisam desse tempinho extra para se excitar.Dedique-se a ele, diz o psicoterapeuta sexual Alessandro Ezabella, de SaoPaulo. Ate porque sentir-se pressionada pela pressa pode levar a mulher aansiedade e impedi-la de alcancar o orgasmo. Aja como se voce tivesse todo otempo do mundo. Entao, comece a tirar lentamente a lingerie dela. Antes dapenetracao, ainda deslize os dedos em movimentos lentos e circulares na entradada vagina. Muitas mulheres precisam que esse estimulo se concentre no tercoexterno do canal vaginal, onde o ponto G e o clitoris podem ser alcancados,diz Emma Taylor,