Por Renata DemoroUma barriga chapada e o sonho da maioria das mulheres. Mas o que fazer se ela teima em surgir mesmo quando o seu peso esta em ordem? De acordo com o nutrologo Cristiano Merheb, a culpa pode ser do refrigerante light ou nao. Uma pessoa magra pode apresentar barriga por conta da distensao abdominal gasosa. O volume do gas das bebidas gasosas, como cerveja, refrigerantes e ate agua com gas, causam a sensacao de aumento do abdomen, diz o medico. A endocrinologista Ana Cristina Belsito, do Hospital Sao Vicente de Paulo, explica que os alimentos que fermentam no estomago podem dar a sensacao de estufamento na regiao do abdomen. Legumes e frutas com casca, graos e folhas podem causar essa sensacao. Os alimentos que fermentam liberam gases e produzem enxofre. Essas acoes dao a sensacao de estufamento por algum tempo apos a ingestao, que perdura, as vezes, alem da digestao, explica a medica. Carboidratos mal digeridos projetam o estomagoNutritivo, o feijao pode ser o inimigo numero 1 de quem tem problemas digestivos. O feijao fermenta no estomago, dando a sensacao de plenitude, diz a medica Ana Cristina Belsito. Mas nao e preciso eliminar o alimento do cardapio. Para diminuir a formacao de gases, o ideal e deixar os graos de molho em agua durante a noite. No dia seguinte a agua deve ser trocada antes do cozimento.A ingestao de paes brancos, acucar, gordura e sal em excesso tambem pode aumentar o volume na regiao. O nutrologo Cristiano Merheb lembra ainda que carboidratos mal digeridos podem ajudar a projetar a barriga. Assim, Ana Cristina Belsito diz que a barriga de chopp nao e um mito. A combinacao de malte, acucar e alcool, presente na bebida, pode engordar e ainda distender a regiao do abdomen, explica a medica. FONTE:http://gnt.globo.com/saude/noticias/Barriga--saiba-quais-os-alimentos-que-podem-aumentar-o-volume-da-regiao.shtml Quem gosta de parecer como uma esponja cheia de furinhos? Ha anos, o efeito casca de laranja nos bracos, barriga e principalmente nas pernas incomodam mulheres do mundo inteiro, que nao sabem o que fazer para se livrar da famosa celulite. Cintas modeladoras, drenagens, exercicios e todo o tipo de tratamento para eliminar a gordura localizada, sao testados por mulheres que recorrem a todo tipo de tratamento para melhorar a estetica.Primeiro, vamos entender de onde se origina a celulite. Ela pode surgir por diversos fatores: pre-disposicao genetica, maus habitos alimentares, falta de exercicios fisicos e o uso constante de roupas justas. Noventa por cento das mulheres tem ou ainda terao celulite, mas como amenizar o efeito dessa indesejada companheira que prejudica tanto a estetica feminina? Varios tratamentos oferecem a chance de melhorar o aspecto da pele, como as massagens contra celulite, que quando feitas por uma profissional da area, surte efeitos positivos. As sessoes duram em media meia hora, consiste em drenar das celulas o liquido que as incham e tambem remodelar o corpo, enrijecendo a musculatura. Esse tipo de massagem estetica, tambem combate a gordura localizada na area abdominal, auxiliando aquelas que querem perder barrigaMas vale lembrar que as massagens contra celulite sao apenas uma das ferramentas no combate a essas intrusas.