do colo do utero (Papanicolaou): deve ser realizado em todas as mulheres a cada 1 a 3 anos e pode ser encerrado nas mulheres com mais de 65 anos com tres exames anteriores recentes normais. Toque retal e PSA: sao medidas para pesquisa de cancer de prostata. E aconselhavel para os homens entre 50 e 70 anos. Exame da pele: o medico devera estar atento e examinar toda a pele a procura de lesoes cancerosas e aconselha-se a realizacao de um exame periodico da pele por um dermatologista para as pessoas com maior de risco para desenvolver cancer de pele. Glicemia de jejum: esse exame mede a quantidade de glicose (acucar) no sangue a procura de Diabetes mellitus. A Associacao Americana de Diabetes recomenda a sua realizacao a cada 3 anos, principalmente para as pessoas com maior risco, como as pessoas obesas. Medida do hormonio TSH: esse exame e realizado para se pesquisar alteracoes na tireoide, como o hipo e hiperteoidismo. Recomenda-se para todas a mulheres acima de 65 anos. Pesquisa de glaucoma pelo oftalmologista: recomenda-se para todos acima de 65 anos.E importante ressaltar que essas sao recomendacoes gerais, ficando sempre a criterio do seu medico quais exames solicitar e quando solicitar, dependendo da avaliacao individual.Medidas de prevencaoOutras medidas importantes de prevencao de doencas na terceira idade devem ser lembradas:Parar de fumar: o tabagismo e um importante fator de risco para varias doencas, como o cancer de pulmao, cancer de laringe, cancer da cavidade oral e outros tipos de cancer, asma, bronquite cronica, doencas cardiacas, derrame, ulcera, menopausa precoce, osteoporose, catarata, envelhecimento precoce e muitas outras. Portanto, parar de fumar previne uma serie de doencas e diminui a mortalidade na populacao idosa.Realizar atividade fisica regularmente: o exercicio fisico regular pode reduzir potencialmente o risco de doencas cardiovasculares, osteoporose, fraturas de bacia, e a diminuicao da capacidade fisica funcional. Mesmo as pessoas idosas aumentam a sua forca, equilibrio e resistencia com a pratica de atividades fisicas.Dieta: para a populacao em geral, e recomendada uma dieta com reducao de gorduras e aumento de frutas, vegetais e graos. Suplemento de vitamina D e calcio: e recomendado, particularmente para as mulheres idosas, para a prevencao de osteoporose.Prevencao de acidentes: e recomendado, assim como para todos os motoristas, o uso de cinto de seguranca e nao ingerir bebida alcoolica quando for dirigir. Devem ser tomadas medidas para diminuir o risco de quedas, como exercicios fisicos regulares, evitar situacoes de risco e reduzir os perigos do ambiente, como por exemplo, o uso do corrimao nas escadas. E recomendado tambem o ajuste continuo nas doses dos medicamentos para reduzir os riscos de quedas.Vacinacoes: as vacinacoes contra influenza e pneumococo sao recomendadas como importantes medidas de estrategia de saude publica para a populacao idosa. A vacinacao contra o influenza, tambem chamada de vacina contra gripe, resulta em uma grande diminuicao da hospitalizacao por doencas respiratorias na populacao idosa. O pneumococo e uma importante causa de pneumonia em toda a populacao. A vacinacao contra a gripe deve ser realizada anualmente, enquanto a vacina contra o pneumococo dever ser realizada apenas uma