thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Dps de passar 5 dias na Bahia o resultado nao poderia ter sido outro: voltei toda trabalhada no caladryl e com alguns quilos a mais.Como havia dito, fazer regime em terra de acaraje e praticamente pecado entao depois de muito camarao e cocada voltei para Sao Paulo determinada, de verdade, a parar de comer exageradamente.Entao chegando em casa minha mae me convida para ir ate a cozinha e la ela abre a geladeira e me mostra que comprou comes para a semana toda. Comecando com frutinhas e salada (tava td bem) e ai ela me conta que foi almocar no meu restaurante alemao favorito (no clube Kolpinghaus, no Campo Belo) e pediu um filet paprika pra mim.Como ele ja ta aqui em casa, nao tenho como evitar, entao sera so mais amanha e dessa vez eu volto de vez com uma alimentacao saudavel, afinal, o verao ta ae e dps de alguns dias na praia, percebi que realmente preciso ficar em forma. Mas se vc nao esta precisando entrar em forma, super recomendo uma visita ao Kolpinghaus e as melhores pedidas sao o filet paprika e o pernil a brasileira.Bom... uma parte do desafio do mes, que comecou mega atrasado, sera nao sair do regime! So, u better watch me!ja vou colocar um desse aqui na geladeiraFalando em desafio, decidi que esse mes meu desafio e voltar a ler. Eu sempre gostei de ler, mas depois de um ano todo lendo 500 livros para fazer o TCC eu dei uma bodeada e parei total com a leitura. Sendo assim, estou determinada a voltar e tenho ate o final de novembro pra terminar o livro que comecei ontem: O Corretor.Pra falar a vdd eu tentei comecar esse livro varias vezes nos ultimos 6 meses, mas dps de uma overdose de 3 livros de John Grisham no natal, preferi dar um tempo. Entao reli os primeiros capitulos e tentarei finalizar a obra nos proximos 15 dias.Com a correria das ultimas semanas acabei parando o yoga, entao na quarta volto pras aulas e hoje tbm comprei um pacote de aulas de pilates que pretendo comecar em breve =DBom, falando um pouquinho da Bahia, fui para Salvador a trabalho e para aproveitar o feriadex resolvemos ficar sabado e domingo em Morro de Sao Paulo, no entanto quinta e sexta choveu o dia todo e estava bem desanimated. Mas tks God a chuva deu uma tregua e sabado pela manha enquanto estavamos no catamara os primeiros raios de sol comecaram a aparecer e dps disso o verao comecou.Morro e um lugar legal, paisagem super bonita, mas acho que e bem parecido com outros lugares do nordeste. Ontem fiz um passeio de barco ate Boipeba, onde e possivel mergulhar nas piscinas naturais (e ver os poucos peixes que restam) e curtir um pouco do rio e mar que circundam a regiao. O passeio e bem bonito e divertido pra quem curte andar de lancha, no entanto, mega turistico e again, mesma paisagem de outros points do nordeste.Ficamos hospedadas na Pousada Funny, bem em frente a segunda praia. A
localizacao e otima pra quem ta a fim de agito o dia todo, porque mesmo durante a madrugada a musica nao para e vc escuta tudo do quarto. Praticamente uma balada in house. Tambem conhecemos a Toca do Morcego, um lugar pra happy hour onde as pessoas vao pra curtir o por-do-sol e beber. A entrada e 5 reales e a cada dia tem uma promo diferente, de doble de capirinha a dobro de pizza, vale a pena. Bem agradavel mesmo, mas o esquema e chegar cedo , ir direto da praia mesmo, pra dps voltar pra pousada, se arrumar e ir pra outra festa. Todo sabado e dia de festa da espuma na Pulsar e durante o verao todo rolam festas diariamente, pra todos os gostos e estilos.La tambem tem uma creperia deliciosa. O resto chama Oh La La e e de um frances de Marseille. Demora um tempinho pra ficar pronto, mas a espera vale muito a pena. Sao muitas opcoes de restaurantes pela ilha toda, entao o negocio e experimentar um novo a cada dia, hehe.De volta a Sao Paulo e a realidade, o jeito e abstrair a chuva e projetar o verao. 3,2,1... valendo!
Antes tarde do que nunca estou de volta para relatar os novos acontecimentos:Primeiramente, respondendo aos comentarios anonimos (ficaria mto feliz se vcs escrevessem seus nomes para que eu pudesse responder diretamente a vcs), meus pais me ajudam sim na dieta e me ajudaram bicas principalmente no comeco. Minha mae preparou varios pratos saudaveis para minhas primeiras semanas de dieta e meu pai esteve ao meu lado em todas as consultas medicas. Mas no momento, como ja escrevi aqui, atingi um peso ok e eles concordam que agora devo manter e nao preciso mais me sacrificar tanto como no inicio.Para provar que apesar de tudo, o apoio continua, Momis ja entregou meu presente de natal: uma balanca!Agora posso me controlar melhor da minha propria casa!Indo ao segundo comentario, nao vou morrer na areia, afinal investi tempo e dinheiro e nao pretendo voltar ao formato de bola em hipotese alguma. No entanto, nao vou deixar de fazer o que sempre gostei: sair com os amigos para ir em bares e restaurantes. A diferenca agora esta em maneirar na quantidade qdo estiver nesses lugares ou mesmo em festas.Respondidos?Bom... agora em relacao a minha trajetoria, sexta foi meu ultimo dia no emprego e agora, com um tempinho extra consegui me organizar melhor para as atividades e hoje tive minha primeira aula de pilates no espaco AUM. Foi bem legal! Gostei bastante do local e do prof.Antes de comecar pesamos em uma balanca que faz a bioimpedancia. Ela mostra a quantidade de osso, musculo, gordura e agua que vc tem no seu corpo. Descobri que o nivel de gordura saliente esta ok, mas pode ser reduzido... agora a gordura geral em cada parte do corpo, deve ser reduzida.O pacote que eu comprei consiste em uma combinacao de pilates com plataforma vibratoria, o que visa uma eliminacao maior da gordura. Sexta terei minha segunda aula e vou dando o update aqui.Ah, sobre o desafio, terminei o livro no dia 29 mesmo e gostei bastante da historia. Recomendo a leitura de O Corretor.Esse mes o desafio e nao extrapolar e tentar fazer exercicios cada vez mais. Vamos ver se o clima colabora, pq semana passada todos os dias que tentamos sair para caminhar, choveu =/Bom... esse sabado, dia 10, eu e minhas amigas faremos um novo bazar com pecas e precos bem bacanas. quem puder, da uma passadinha aqui em casa entre 11h e 18h. Tem mais infos no facebook, basta clicar aqui.Bjos! Ja se passaram 7 dias do mes de novembro e ate agora nao consegui definir um novo desafio. Sendo assim, venho pedir encarecidamente que me ajudem a escolher algo.Sugestoes???Bom... mas vamos a descricao semanal:Domingo foi dia de trabalhar no vestibular, entao o almoco rolou as 15h e foi uma esfirra. Ao final do dia, mega acabada e com a fome apertando me joguei no lanchinho que era oferecido pros fiscais e fiquei mais feliz =DSaindo de la, a regiao do Pacaembu estava uma zona. Fora a movimentacao toda do vestibular, tava tendo jogo do Curinthia e estava tudo infestado e impossivel trafegar. Entao nos, os trabalhadores
do dia, resolvemos relaxar um pouco no 5 meia, o novo barzinho do pessoal do Busca Vida que abriu ali na Villaboim. Foi bem agradavel, mas logo voltei pra casa e morri. mto sono.Segunda eu tentei voltar pro regime e tava td bem ate passar no shopping e comprar uma Levissima pro jantar. Nao foi nada leve. #fail1Entao na terca me recuperei, ate chegar o momento sessao filme em casa com direito a uma bacia de pipoca. #fail2E como sempre, desisti de tentar novamente, ainda mais qdo em pleno feriado de meio de semana, q nao da pra fazer nada, fomos convidados para um almoco no America. #fail3 Pedi um Texas e pra vcs nao me criticarem tanto eu ate pedi pra trocarem as onion rings por uma saladinha e pra minha sorte o garcom esqueceu de anotar minha sobremesa. Isso pra mim foi um sinal e achei melhor cancelar e ir embora.Na quinta saiu o resultado do processo da STB e a pessoa aqui nao passou ne? Sim, eu sei que as chances eram remotas de ser selecionada, mas esperava passar para a proxima fase.Acontece que de 7500 candidatos, apenas 15 foram selecionados para a segunda fase e so se eu tivesse trabalhado na Band ou na Multishow pra ter passado (caso das meninas escolhidas).Anyway, eu sou daquelas pessoas cricas que se cobra bicas e que nao aceita quando erra... entao fiquei mega malz e nessa hora a vontade de devorar um pote de Haagen Dazs foi intensa.Depois de mtas lagrimas, me segurei pra nao subir ate a D. Deola comprar meio quilo de bolo brownie e fui com a Ana aproveitar nosso cupom do peixe urbano no Piola. Bruschettas + Pizza e um Fresh pq tava in need. #fail4Sai e fui ate o shopping buscar minha blusa da Farm q tinha ficado pronta e como ainda tava na bad parei logo de cara no Starbucks e pedi uma whoopie pie de Red Velvet. Tava bem ruim #fail5, mas era o doce que precisava e me deixou + alegrinha. Pra melhorar, resolvi experimentar algumas roupas na Farm e encontrei um short que me serviu e por incrivel q pareca era o mais barato da loja!!! #winbonitinhos, mas ordinariosE, nada como o poder dos doces e das compras. Sai do shopping sorrindo =DDDMas se felicidade de pobre dura pouco, acredito que o acucar no meu sangue dura menos ainda. O efeito teve curta duracao and there I was... a total mess. Felizmente nao tinha doces em casa e tentei me distrair com o 9gag. Super recomendo!Acordei worst than ever na sexta e felizmente me chamaram pra trampar no camp, o q seria uma otima distracao. Dps de um almoco super saudavel cheguei na rodo da barra funda e logo comprei uma Coca e um brigadeiro na Casa do Pao de Queijo #fail978 Nao sei se foi o brigadeiro ou a mudanca de latitude, mas a noite foi bem divertida na preparacao dos games. Altas risadas!E em acampamento, comida e o q nao falta. Dps do delicioso bolo de cenoura no cafe da
manha, teve coxinha assada e mto fightdeiro (brigadeiro do camp) no almoco #fail1012 Felicidade triplicou =DO camp foi super divertido e bem tranquilo e tava td otimo ate que a crianca aqui foi brincar de Duck Duck Goose e caiu de bunda e cara no chao. Puta dor e 500 criancinhas rindo da minha cara. Da hora #notEnfim, apesar da dor (sim, ainda esta doendo) e do roxo, sobrevivi!Sabado a noite rolou aniver e mtos comes. Teve ate cheesecake da Cheesecake Factory! e muitos quilos a mais! #fail1243Domingo, de acordo com o Rafa e dia de hambuguer, entao fomos almocar no Twelve Burger, lanchonete do irmao da Carol. Td incrivelmente gostoso! Super recomendo o Mousse a Twelve (mousse de chocolate + sorvete de creme + chantilly + farofa de caju) #fail9999 e dps dele, nao precisei comer mais nada pelo resto do dia.Semana nova e ja sei que nao vai rolar regime de novo pq na quarta estou partindo para a Terra de todos os Santos e de todos os acarajes. Entao o jeito vai ser tentar comer com disciplina.Iemanja que me ajude!E gente... sugestoes de desafio a.s.a.p!!!! pls!!!
Sim, eu sei que esse blog estava mais abandonado que video cassete, mas uma hora o arrependimento tinha que bater.Sabe aquele video da festa de 15 anos que vc esqueceu de passar para DVD e ficou anos guardado no fundo da gaveta? Ate que um dia bateu uma saudade daquela epoca e vc percebe que nao tem mais video em casa mas faz um esforco pq quer mto assistir? E entao decide tirar a bunda do sofa e levar o VHS para ser transformado em DVD. Conseguiu visualizar?Foi bem assim que aconteceu. Eu estava mto bem com a minha vidinha de comes e sem atividade fisica, de buenas de encarar qualquer desafio, but... there's always a but... os pneuzinhos voltaram a ficar cheios e nao podia jogar fora todo esforco do ano passado. Assim sendo, depois de muitas desculpas e feriados que ajudaram a prolongar a situacao, tomei coragem e ontem comecei a dieta. Tomei coragem pra tirar a bunda do sofa pq estou sentindo mta falta da magreza que se foi e odiando os quilos que voltaram.Ta, pode falar... o mundo inteiro ja havia me avisado q perder era facil, mas o dificil seria manter e eu sempre disse q nao deixaria isso acontecer. Mas ai aparecia um jantar no Butcher's Market, a Restaurant Week, os ovos de pascoa da Dona Deola e a carne e fraca, nao resisti mesmo.Bom, depois de tudo isso, nao podia esperar outra coisa, senao o arrependimento. Entao ca estou, tentando consertar as consequencias dos comes e bebes ingeridos em demasia; disposta a encarar o desafio pelo peso ideal!So once again, diet mode is back on and hopefully this time it will last. Palavras de motivacao e incentivo serao muito bem recebidas, em especial esta semana, ja que mais um feriado em Barretos ( = PERIGOOO!!!) se aproxima.Ja estamos no final do mes, o que significa que preciso de um novo e bom desafio para comecar em maio. I'm open to sugestions!Cheers! Sabe aquela historia de que 'o ano no Brasil so comeca depois do carnaval'? Entao, 2012 esta apenas comecando para mim.Durante janeiro fui coordenar uma season no camp e foi mto bom. Andar pra cima e pra baixo das 7h da manha as 2h da matina foi uma boa atividade fisica. Mas tks God foram apenas 5 dias, cuz I was about to colapse. Apart from that, me diverti mto com os campers. Super special!olha o estado da pessoaDe volta a SP por alguns dias, consegui fazer duas aulas de pilates que garantiram uma dolorosa chegada em Btos. Mal conseguia me mover... Na boa, pq existe dor muscular??? O corpo deveria se acostumar ja na primeira aula e nunca mais sentir dor. Nao bastasse o sofrimento durante o exercicio, ainda tenho que ficar lembrando o final de semana todo.Bom, em Btos fiquei trampando no posto e em busca da concretizacao das atividades fisicas, fui andar na regiao dos lagos todos os dias q nao choveram. E olha q choveu apenas 2 dias e foram 7km diarios de caminhada. Com isso acredito que meu corpo
se preparou um pouco para as longas caminhadas nos parques de diversao e outlets, mas emagrecer q e bom, nada! Assim, em fevereiro parti para a America do Norte e apesar de dar voltas e voltas em todos os parques da Disney e Universal e nos Premium outlets e malls, os cheeseburgers e cheesecakes foram consumidos abusivamente e resultaram em um excesso de peso na minha pessoa.A chegada no Brasil coincidiu com o inicio do carnaval e fui parar em Avare, onde me deparei com as delicias da Vilma e onde reencontrei o sedentarismo. Sinonimo de mais alguns quilos na balanca.E nada melhor que levantar na quarta-feira de cinzas com coragem para subir na balanca e se deparar com o grande estrago dos ultimos meses. Os Big Five dos ultimos tempos se transformaram em GIANT 9.Entonces, como o ano finalmente comecou, meu regime tera que sair da promessa e virar realidade. Pra comecar, aproveitei o dia pra comer as ultimas besteiras (ainda tenho 1 saco de doces da America no armario e nao sei o q fazer) e baixei alguns apps muito legais que irao me ajudar na nova fase dieta.Um app e o Dieta e Saude. Ele avalia teu peso, imc e sua meta e te indica uma dieta. No meu caso ele disse q devo fazer uma dieta de 30 pontos e em 3 meses conseguirei acabar com os Giant 9. O app tbm fornece uma tabela de alimentos com a quantidade de pontos e calorias. Um outro app pra descobrir as calorias de cada coisa e o Conta Calorias. O mais legal e q esse app tem mtoooos alimentos, tem ate lista dos restaurantes e supermercados que estao por perto. Achei bem interessante mesmo.Por fim, o ultimo app e o Calorias da revista Boa Forma. Ele tbm fala o numero de calorias que vc pode consumir, contabiliza as calorias q vc perde de acordo com os exercicios que pratica e se vc escorrega, ele tbm diz o q fazer. E o maximo! Para mais infos, clique aqui.Bom... o iPhone ja esta pronto. Agora e comecar a marcar as aulas e fazer compras saudaveis e segunda-feira a brincadeira comeca.And off we go!
Apos quase um mes, com a chegada de 2012, tomei coragem e voltei pra dar um sinal de vida.No ultimo mes:1. fizemos o bazar, mas a chuva atrapalhou um pouco;2. continuei o yoga e o pilates, estou curtindo mto, mas tive q parar durante as festas;3. sai na Shape de Verao pra mostrar meu cabelo novo (aproveitem pra comprar a revista q tem altas dicas de como entrar em forma ainda neste verao);3. passei alguns dias trabalhando e saindo com os amigos em Barretos;4. rolou amigo secreto e calcinha secreta;5. fui passear em Aracaju com a family. aproveitei pra terminar outro livro 'Melancia' e pra conhecer o Xingo (vale a visita);6. voltei pra terrinha pra passar o Reveillon com a tuma em Ribs;7. e estou de volta na capital pra preparar uma temporada no acampamento.Como em todo final de ano, as festas costumam causar um estrago na balanca e obviamente nao foi diferente comigo. Sendo assim, como em todo comeco de ano, ja preparei minha listinha de promessas para por em pratica e pretendo realiza-las mensalmente, como estava rolando em 2011.Minha lista ainda esta reduzida e ela deve ser complementada com o passar dos meses, mas por enquanto trabalharei nos seguintes itens:-arrumar um emprego;-dieta saudavel;-fazer mais exercicios ou esportes;-comecar a pos;-e viajar.E la vamos nos. "Tudo novo de novo, vamos nos jogar onde ja caimos" Oi, meu nome e Marcella, tenho 23 anos e hoje descobri que sofro de SDD (Sindrome do Desanimo na Dieta).Faz 2 meses que nao consigo voltar a risca com a dieta e eis que hoje a home do msn aparece com a possivel cura da SDD.Se vc tambem sofre deste mal, nao deixe de conferir: 10 segredos para deixar a dieta mais facil!Confesso que a maior vila na colaboracao da nao-dieta e uma combinacao de preguica e falta de tempo. Entao seguem mais algumas dicas para o combate:Como sobreviver ate a hora do almocoLanchinhos rapidos de ate 200 calorias pra acabar com a fome do meio da tardeOpcoes gostosas e praticas para o jantarAgora se vc nao tem problema com isso e ta podendo viver sem dieta, segue a dica do pe-na-jaca mor que rolou no sabado. Esse fds fui pra terrinha e sabado fomos almocar em Ribs num restaurante que meus pais viviam falando mas ainda nao haviam me levado, o Cabana. Entao surgiu a oportunidade e la fui eu experimentar.O resto da capital interiorana e bem estilo Pobre Juan, so que melhor e mais barato. Pra comecar voce e recebido com uma taca de pro-seco e em seguida encaminhado para a mesa em um dos 4 saloes do local. Todos lindos e super agradaveis! Tem inclusive area pras kids, com direito a computadores e jogos exclusivos.Anyway, voltando aos comes. De cara ja recebemos uma cesta de paes variados e tres molhinhos incriveis. O de ervas e com ctz o melhor. E dad ja descobriu que ele e vendido no mercadao (de Ribeirao)!As opcoes de carne sao inumeras e cada corte vem acompanhado de arroz e salada e na boa, um pedido de carne da pra
tres ou pra 2 que comem bem. Eu ja estava satisfeita depois dos paes e salada, mas fiz um esforcinho, ainda mais porque pedimos papas soufle para acompanhar.A sobremesa ficou pra proxima pq realmente nao cabia mais nada, mas confesso que fiquei na vontade de experimentar o alfajor com sorvete e as panquecas de doce de leite. E se vc nao curte essas delicias argentinas, nao se preocupe. Bem ao lado tem um MousseCake. Ja falei sobre ele aqui.Bom... quem estiver na regiao, o lugar merece uma visita. Nao vejo a hora de voltar. Para mais detalhes, e so clicar aqui.Eu to achando que esse blog ta mais pra blog de dica gastronomica do q pra motivador de dietas entao so pra vcs nao acharem q o desafio do mes foi abortado, cheguei no capitulo 33 do livro. Faltam 2 dias para o mes acabar e tres capitulos para o final do Corretor. Entao vou la ler. Bjos!
Como prometido, comecei a dieta na terca passada e felizmente nao parei no sabado quando cheguei em Barretos. Pelo contrario, nunca comi tanta salada na minha vida. Meu indice de consumo de alface subiu 200%.Pela primeira vez, estava fazendo uma dieta balanceada, comendo frutas, salada e alimentos saudaveis. Sem aquela loucura de passar horas sem comer.E tava tudo indo muito bem, ate que 'aqueles dias' chegaram, acompanhados da vontade necessidade de doce e chocolate. Ai, na terca a momis deu curso e isto significa que a casa estava repleta de comes maravilhosos, e la fui eu. No auge do estresse e chorando horrores - ja que nos ultimos dias tudo era motivo para chorar -, me joguei nos mini-bolinhos de cenoura e limao antes de voltar pra SP.Cheguei na capital e as lagrimas nao pararam. Eu sei que e normal ficar um pouco sensivel durante a menstruacao, mas na boa, dessa vez eu fiquei superhiperultramega sensivel. Uma palavra dita na hora errada e la estavam as lagrimas. Um filme nostalgico na TV, e elas estavam de volta. Ridiculo!E foi ai que recebi o melhor presente para o momento, todavia, o pior para quem estava tentando continuar a dieta. Uma caixinha de Lindt veio na hora certa e deveria controlar as lagrimas, mas nao rolou. Entao apelei para um milkshake de chocolate e, pela primeira vez na vida, aquela historia de que chocolate deixa as pessoas mais felizes nao funcionou. Voltei para casa com os olhos inchados, mas pelo menos nao estava mais com fome, algo que me acompanhava desde terca passada. Mas estava agradecida, pois finalmente o feriado zica havia acabado. Mal sabia eu que nao era um feriado zica, e sim uma semana bem zicada. 5h30 acordei com uma puta dor e fui ate o banheiro. Puff! Algo que nao tenho conhecimento se passou e so lembro de acordar estatelada no chao, com a cara no trilho do box e uma dor gigantesca no rosto. Levantei com cuidado e assim que vi minha cara ensanguentada no espelho corri para a cama para nao voltar a desmaiar e liguei em desespero para q a amiga e o bf viessem me salvar.Eu posso ser considerada uma Miss Desmaio, afinal, qualquer calorzinho ou horas a mais sem comer causam o blackout. So que normalmente percebo a tontura e me deito, ou aviso algm. Dessa vez nao deu mto tempo e cai do lado errado, o que veio a causar um belo inchaco labial e agora estou parecendo uma Angelina Jolie estragada.Ontem ainda estava com a glicemia baixa e tive que tomar soro, entao a dieta foi boicotada ate que eu melhore de vez. O problema e que comer esta sendo algo extremamente complicado, posto que so consigo ingerir coisas compactas que consigo colocar diretamente no fundo da boca. A melhor coisa que consegui comer com mais facilidade ate agora foi uva, entao independente da minha fome e vontade, esta rolando uma dieta bem restrita.Exercicios fisicos tambem foram transferidos para a proxima semana, bem como minha vida social. Estou aceitando sugestoes de comes saudaveis para
a situacao atual. Nao, canudinho nao e a solucao e eu nao sobreviverei a base de sopa.Fome e dor continuam, assim como a esperanca de que amanha tudo vai voltar ao tamanho normal. Ai ai, acho q precisava desabafar. E aquela historia de que vc so sente falta de algo a partir do momento em que fica sem. Gente, como faz falta uma boca com todas suas funcoes. Nao consigo falar direito, comer e escovar os dentes nunca foram atividades tao complexas e dolorosas e beijar esta fora de cogitacao ne?And life goes on with big bumps on the way =/