facilita oaumento da concentracao de poluentes no ar. Isso causa irritacao na garganta enariz. A imunidade cai, piora os quadros de rinite e asma. Afinal, a poeiraacompanhada de bacterias chega mais facilmente ao corpo da crianca, completa ootorrinolaringologista.2. O temposeco aumenta a incidencia de sinusite?Sim. Alias,aumenta tambem a incidencia de outros problemas, como faringite e rinite. Issoacontece porque, quando o ar esta seco demais, nossa pele resseca na mesmaproporcao. Inclusive a pele que reveste as vias aereas, canais pelos quais o arpassa ao respirarmos. Esse ressecamento causa maior irritacao, proliferacaobacteriana e maior contato com substancias alergenicas. Assim, aumentam aschances de inflamacao e infeccao, explica Victor Nudelman, pediatra eneonatologista do Hospital Israelita Albert Einstein, de Sao Paulo.3. Por queas criancas sentem dor de cabeca?Geralmente,relaciona-se a desidratacao aos dias secos. Mas existem outras causas decefaleia, que sao: sono de ma qualidade, estresse (muitas atividades ou ficarmuito tempo no transito) e periodos longos em jejum, alerta o pediatra VictorNudelman. Por isso, e fundamental, para criancas e adultos, a ingestaoconstante de liquidos.4. Queatitudes podem ajudar a aliviar esses sintomas?Nessashoras, o soro fisiologico e um grande aliado. A mae pode pinga-lo diretamenteno nariz da crianca ou fazer inalacoes com o soro. Dessa forma, mais fluidasse tornam a secrecoes produzidas pelo nosso organismo, e sua eliminacao, maisfacil, aconselha Bernardo Kiertsman, pneumologista infantil e chefe do servicode pneumologia pediatrica da Santa Casa de Sao Paulo. Outra sugestao e evitarambientes fechados demais ou com aglomeracoes, o que facilita o risco decontato com virus e bacterias.5. Comoaliviar o nariz ressecado?Uma boa dicae pingar o soro fisiologico. Mas lembre-se de que, se estiver muito frio, oliquido gelado pode irritar a mucosa. O ideal, entao, e usa-lo na temperaturado corpo, ensina o otorrinolaringologista Fabrizio Romano. Uma dica e esfregaro frasco entre as maos. Isso aquece o soro, deixando-o numa temperatura similara do organismo.6. Quando epreciso correr para o hospital?Se ha muitatosse ou se a crianca estiver com algum tipo de dificuldade para respirar.A queda na umidade do ar tira o o conforto,principalmente, das criancas e das gravidas. Ensinamos atitudes simples paravoce driblar esses incomodos Casa1. O que e melhor: umidificador de ar ou bacia de agua?Tudoque voce puder fazer para melhorar a secura do ambiente e valido. O umidificadore pratico, mas na falta dele voce pode usar toalhas molhadas ou bacias comagua, orienta Fabrizio Romano, otorrinolaringologista pediatrico do HospitalInfantil Sabara.Umaalternativa e usar a hora do banho para fazer uma nebulizacao natural e ajudara umidificar o ambiente do quarto, caso seja uma suite.2. Quais os cuidados necessarios com o umidificador dear?Oimportante e aumentar a umidificacao do ambiente para entre 45 e 55%, semexcessos. Deixar um umidificador com uma saida exagerada de vapor pode deixaras paredes molhadas e propiciar o crescimento de fungos, o mofo, ensina VictorNudelman, pediatra e neonatologista do Hospital Israelita Albert Einstein, deSao Paulo. Alem disso, e essencial manter o aparelho e os seus filtros bem limpos.3. E importante passar um pano umido na casa todos osdias?Sim,o pano umido e importante para retirar a poeira assentada sobre os moveis ecantos. Quanto ao aspirador de po, ele merece atencao no manuseio. Nada deusa-lo