thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
ninguem. Mal seus dedos, porem, tocavam o pao, a porta atrasde si fechou-se com estrondo, impulsionada pelo vento. Aterrorizado,precipitou-se ate a campainha e, depois de toca-la, ficou a espera, olhandoansiosamente ao redor. Ouviu la dentro o ruido da agua do chuveirointerromper-se de subito, mas ninguem veio abrir. Na certa a mulher pensava queja era o sujeito da televisao. Bateu com o no dos dedos: Maria! Abre ai,Maria. Sou eu chamou, em voz baixa. Quanto mais batia, mais silencio fazia ladentro. Enquanto isso, ouvia la embaixo a porta do elevador fechar-se, viu oponteiro subir lentamente os andares... Desta vez, era o homem datelevisao! Nao era. Refugiado no lanco da escada entre os andares, esperou queo elevador passasse, e voltou para a porta de seu apartamento, sempre a segurarnas maos nervosas o embrulho de pao: Maria, por favor! Sou eu! Desta vez naoteve tempo de insistir: ouviu passos na escada, lentos, regulares, vindos la debaixo... Tomado de panico, olhou ao redor, fazendo uma pirueta, e assimdespido, embrulho na mao, parecia executar um ballet grotesco e mal ensaiado.Os passos na escada se aproximavam, e ele sem onde se esconder. Correu para oelevador, apertou o botao. Foi o tempo de abrir a porta e entrar, e a empregadapassava, vagarosa, encetando a subida de mais um lanco de escada. Ele respiroualiviado, enxugando o suor da testa com o embrulho do pao. Mas eis que a portainterna do elevador se fecha e ele comeca a descer. Ah, isso e que nao! fez o homem nu, sobressaltado. E agora? Alguem la embaixo abriria a porta doelevador e daria com ele ali, em pelo, podia mesmo ser algum vizinhoconhecido... Percebeu, desorientado, que estava sendo levado cada vez para maislonge de seu apartamento, comecava a viver um verdadeiro pesadelo de Kafka,instaurava-se naquele momento o mais autentico e desvairado Regime do Terror!Isso e que nao repetiu, furioso. Agarrou-se a porta do elevador e abriu-a comforca entre os andares, obrigando-o a parar. Respirou fundo, fechando osolhos, para ter a momentanea ilusao de que sonhava. Depois experimentou apertaro botao do seu andar. La embaixo continuavam a chamar o elevador. Antesde mais nada: "Emergencia: parar". Muito bem. E agora? Iria subir oudescer? Com cautela desligou a parada de emergencia, largou a porta,enquanto insistia em fazer o elevador subir. O elevador subiu. Maria! Abreesta porta! gritava, desta vez esmurrando a porta, ja sem nenhuma cautela. Ouviu que outra porta se abria atras de si. Voltou-se, acuado, apoiando otraseiro no batente e tentando inutilmente cobrir-se com o embrulho de pao. Eraa velha do apartamento vizinho: Bom dia, minha senhora disse ele,confuso. Imagine que eu... A velha, estarrecida, atirou os bracos paracima, soltou um grito: Valha-me Deus! O padeiro esta nu! E correu ao telefonepara chamar a radiopatrulha: Tem um homem pelado aqui na porta! Outrosvizinhos, ouvindo a gritaria, vieram ver o que se passava: E um tarado! Olha, que horror! Nao olha nao! Ja pra dentro, minha filha! Maria, a esposado infeliz, abriu finalmente a porta para ver o que era. Ele entrou como umfoguete e vestiu-se precipitadamente, sem nem se lembrar do banho. Poucosminutos depois, restabelecida
a calma la fora, bateram na porta. Deve ser apolicia disse ele, ainda ofegante, indo abrir. Nao era: era o cobrador da televisao.Fernando Tavares Sabino (Belo Horizonte, 12 de outubro de 1923 Rio de Janeiro, 11 de outubro de 2004) foi um escritor e jornalista brasileiro. No inicio da decada de 1940, comecou a cursar a Faculdade de Direito e ingressou no jornalismo como redator da Folha de Minas. Em 1960, Fernando Sabino publicou o livro O homem nu, pela Editora doAutor, fundada por ele, Rubem Braga e Walter Acosta. Publicou, em 1962, A mulher do vizinho, que recebeu o Premio Fernando Chinaglia, do Pen Club do Brasil. Faleceu em sua casa em Ipanema (zona sul no Riode Janeiro), vitima de T.A.F no figado, as vesperas do 81o aniversario. A pedido, o epitafio e o seguinte:"Aqui jaz Fernando Sabino, que nasceu homem e morreu menino!"Por: Alvaro Vianna
quando chega a hora de ensinar, de ministrar uma aula de Yoga, deixa adesejar.Muitos alunos oualunas de uma pratica de asanas podem nao dar tanta importancia a isso, poisate adoram assistir nas redes sociais videos em que seu professor ou sua professora aparece fazendo tanto sequenciassimples como a performance de outrasmais dificeis, pretendendo um dia conseguir fazer o mesmo.Quem gostaria de ter aulas de Yoga com um (a)professor (a) muito bem qualificado, experiente, um (a) educador (a) com boadidatica e conhecimento? Com certeza todo mundo. No entanto, isso,na grande maioria das vezes, nao acontece e muitos praticantes ao longo dotempo ficam a ver navios e ate podem acabar acometidos de lesoes, em vista depraticas que nao foram bem ministradas. Dizem que ninguem nasce sabendo, queaprendemos, e verdade. E, quem quer tornar-se um bom professor ouprofessora de Yoga deve, apos anos depratica pessoal participar de um Curso de Formacao de Yoga com um (a)professor (a) altamente qualificado, para na sequencia estagiar no sentido deministrar praticas seja para pessoas da familia, amigos ou colegas de trabalho.Muitos seguem essa receita, masmesmo assim, o estudo e continuo valendoate estudar com outros ou outras professoras para se aprimorar, tanto aquicomo no exterior jungido a pratica pessoal e ao estudo constante das escriturase ainda do Vedanta, para que as aulas que ministra fluam como deve, com segurancae conteudo, com o verdadeiro intuito deensinar sem almejar ter os holofotes em cima.Entao,voce pode se perguntar: sera que o (a)excelente praticante com formacao em Yoga que nao e tao bom assim paraministrar praticas pode mudar esse padrao e tornar-se tambem um (a) excelenteprofessor (a)?Claroque pode. No entanto, a dedicacao apratica, ao estudo continuo como mencionado e a auto observacao sao primordiais. Mas, se voce chegar a conclusao que nao levajeito para ensinar continue no caminho da sua pratica pessoal, pois maispara frente, quem sabe voce podera tornar-se o bom ou boa professora de Yogaque sempre quis ser. Tudo tem o seutempo. E nao adianta querer ser, se ainda nao esta preparado (a).Hari Om!Curta/LIKE:https://www.facebook.com/ADOROYOGA/
Harih Krishna.Entao, para os que logo a primeira vista descobrem o Yoga e passam aama-lo uma grande palheta de cores emrelacao ao aprendizado e autoconhecimento ainda ha por vir, o que eincessante. No entanto, para os que nao gostaram da pratica, esses, porventura, num momento mais propicio, quem sabe,poderao se deparar com ela de novo e entao mudarem de posicao e passaremadota-la como algo indispensavel na vida. E, para aqueles que ainda alimentamcertos preconceitos equivocados, pode ser que algum dia sejam levados naturalmente ao Yoga e se despertem ou ainda que issonem venha acontecer.NeideCristina comecou a se interessar pelo Vedanta e esta adorando!Harih Om! Curta/LIKE:https://www.facebook.com/ADOROYOGA/
HUMBERTO J. MENEGHINMencionado na Gheranda Samhita, no Hatha Yoga Pradeepika e tambem em diversos outros textos de estudos relacionados ao Yoga, o Kechari e um mudra, que diferentemente dos que conhecemos, e feito com alingua. E, sem pensarmos em faze-lo, as vezes, ele se faz naturalmente presente quando estamos em algumasposturas durante a pratica.Para realizar oKechari mudra e simples: apenas role a lingua para tras em direcao ao palatomole da boca e a mantenha la. Mas, de inicio, paraalgumas pessoas, a lingua podera tocar apenas o palato duro que esta mais afrente. No entanto, com a pratica, a tendencia e chegar mais la para tras nopalato mole e ainda quem sabe, para algumas pessoas, tocar a uvula. Para os mais experts a lingua em Kechari pode chegar ate a cavidade nasal, o que leva muitos anos de pratica, mas possibilita aos que persistiremsentir o sabor do amrit, nectar que flui da raiz da cavidade nasal que tem a funcao de energizaro corpo, diluir a sede e ate desejo de se alimentar. Alguns Yogis mais avancados chegam ate cortara membrana que esta abaixo da lingua, denominada freno, para ir mais fundo napratica e os que resolvem fazer isso tem a orientacao de um Yogi maisversado em Kechari mudra. Mas, sera que vale a pena o sacrificio?A pratica do Kechari pode ser feitaacompanhada pelo ujjayi pranayama e tambem pelo shambavi mudra, em que os olhos dopraticante se voltam para cima e se concentram ao espaco entre as sobrancelhas.Alemde possibilitar que o praticante deixe de sentir sede e fome e ate acabe com a preguica, o sistema imunologico se torna mais ativo. E,de acordo com a Gheranda Samhita e Hatha Yoga Pradeepika, quem o pratica pode se tornar imune ao veneno e a mordida de cobras. Ainda, sabe-se que a pressao dalingua ao palato mole promove a ativacao de glandulas relativas a producaohormonal. E, por fim, ao alcancar a excelencia no Kechari mudra, o praticante chega ao Samadhi. Harih Om!Curta/LIKE:https://www.facebook.com/ADOROYOGA/ HUMBERTO J. MENEGHINMuitas vezes quem sai em ferias e viajapara um lugar muito distante, fora do pais ou ate para mais perto acaba portambem tirar ferias da pratica pessoal; nao pratica, seja dentro ou fora dotapetinho. Por que isso acontece, se em casa alguns praticantes conseguemmanter a regularidade da pratica pessoal e ate se dedicam ao estudo dasescrituras?Sair emferias e viajar e muito bom, tira voce da rotina. No entanto, dependendo para onde vocevai e com quem, isso pode causar ate umaponta de inveja em algumas pessoas de seu convivio, pois gostariam de fazero mesmo e nao podem naquele momento.E sabido quequando saimos em ferias, o que vale e se divertir, conhecer gente nova, nao ter horariopara nada, degustar a gastronomia local, relaxar, ficar na praia, respirar ar puroe sim visitar as atracoes turisticasaonde todo mundo vai. E, nessecorre corre, a pratica do Yoga na maioria das vezes nao cabe na agenda, ouseja, nao se tem tempo, porque voce queraproveitar muito cada minuto de Paris, da Toscana, de Nova York, de Montreale Toronto, dos Parques da Disney (?),da Chapada Diamantina, das praias do Nordeste do
ou seja, pequenas tentativas de meditar, de contemplar, derelaxar. No entanto, se achar que nao tera o seu tempo nem leve o tapetinho e aproveite tao somente o que deveser aproveitado, quem sabe enquanto degustar a culinaria local e observar o cenario a sua volta a sua atencao fique plena o bastante por alguns minutos.Harih Om!Curta/LIKE:https://www.facebook.com/ADOROYOGA/
bem comoalmofadas, mantendo-se o pescoco alinhado ao tronco, numa entrega.Pelo motivo especifico de a sonoridadeda voz do professor chegar melhor aos ouvidos dos alunos certos professores pedem para que as cabecas dos praticantes estejam voltadas para a frente da sala, ao inves dos pes. No entanto, isso nao e muitoadotado.Dependendo da pratica que se fez etambem do professor, o praticantepermanece dessa forma de cinco a dez minutos, somente isso, em silencio,com o corpo imovel, mas consciente, colhendoos beneficios psicofisicos de todos os asanas. No entanto, ha muitos professores que conduzem um relaxamento do corpo parte aparte e outros mais tambem incluem Yoga Nidra. E, as vezes, um savasana comumente breve, extremamente bem conduzido pelo professor, pode durar vinte minutos ou meia hora! E, por fim, quando de forma suave ospraticantes retornam tomando algumas respiracoes profundas e com mais presencano ambiente, leves se sentem, emharmonia e em perfeita Ordem.Entao, por que motivo ela nao fica para o savanae vai embora antes do termino da aula? Misteriodecifrado: ela precisa correr para o trabalho, senao nao vai dar tempo e o chefe dela vai ficar muito bravo sechegar atrasada, no caso dessa praticante praticar pela manha. Ou, porque tem marido impaciente esperando por ela para o jantar, em casa, sepratica a noite. Ou simplesmente acha que ficar em savasana tanto fez como naofez, pois uma vez ficou e sua mentenao parou de divagar e cobra-la por afazeres pendentes.Entao, quando o professor de Yoga identificar que um dos alunos nao fica parao shavasana, o melhor e saber quais sao os motivos que o levam a evita-la,esclarecendo que a pratica nao ficacompleta se esse momento for dispensado. No entanto, se nao houver jeito, quem sabe uma mudanca de horario da aula possaser a solucao para essa (e) praticante,sem que haja qualquer afazer ou cobranca esperando que a/o impeca de seconectar consigo mesmo com tranquilidade.Harih Om!Curta/LIKE:https://www.facebook.com/ADOROYOGA/
das maos em garra, permanecendoassim por cerca de tres ou cincorespiracoes, observando seus bracos, cotovelos, ombros e musculos do peito,para depois inverter a posicao das maos,com a palma da esquerda voltada para o peito e polegar para cima e adireita voltada para frente com o respectivo polegar apontando para o plexosolar. Repita a acao isometrica com os dedos em garra, inspirando e expirando,de tres a cinco vezes.O Ganesha mudra tambem pode ser feito com os bracos na diagonal, em frente aopeito, com um dos cotovelos apontandopara cima e o outro para baixo, mantendo as garras nos dedos, para depoisde algumas respiracoes alternar a posicao da diagonal dos bracos. Voce pode realizar este mudra sentadonuma cadeira ou sentado ao chao na postura simples das pernas cruzadas, com acoluna devidamente reta. No entanto, alguns praticantes ate incluem o Ganesha mudra ao executarem alguns asanas, como por exemplo em umGuerreiro 2.O mudra de Ganapati beneficia e alonga os musculos cardiacos,os do peito, dos ombros, dos bracos e tambem da parte superior das costas,aliviando a tensao, liberando ate bloqueios nos pulmoes, trazendo a devidacoragem, animo e forca interna para enfrentarmos os desafios e as situacoes quea vida nos apresenta. No entanto, eviteexagerar, sem ter aquela necessidade de se estender muito.A boa dica apos realizar o Ganesha mudra e observar as sensacoes nos bracos,centro do peito, imaginando que quando inspira seu coracao se expande paraevidenciar toda a forca e sensacao de confianca que esta em voce.Harih Om!Curta/LIKE:https://www.facebook.com/ADOROYOGA/
J. MENEGHINA Carol Leite me abracou. Jamaisesperava por isso, algo que aconteceu no encerramento do retiro quando o TercioNatercio Couto pediu para que compartilhassemos abracos entre nos, aqueleabraco tipo da Mae Amma, sabe? Mas, o abraco da Carol foi mais demorado,parecia que ela nao queria me soltar! Valeu super! Sabe que me senti leve efeliz com o abraco que a Carol me deu?Uma docurade pessoa a Carol Leite, quefinalmente me deixou e foi abracar tambem a Claudinha. Entao, percebi a Lili, aminha professora de Yoga, querer se intrometer entre ela, fazendo de tudo paraser logo abracada pela Carol.Para quemnao se lembra, a Carol Leite e uma YouTuber de sucesso, blogueira, professora demeditacao ... seus videos bombam na webquando o assunto e Meditacao ... e agora com esse workshop on line sobre oEmpoderamento da Mulher que a Silmara e ela fizeram e vao lancar ... ah! Vou me inscrever. Quero muito!!!Mas, nem todos sao como a Carol, porqueaquele cara o Wilson, que tinhatrabalhado comigo e bem chato veio medar um abraco. Para nao ser grossa, abracei-o para logo me soltar. Entao,ele me disse: As garras afiadas muitasvezes nao ferem, porquanto uma ovelha aparentemente inofensiva pode ser maisperigosa ate para os lobos maus! E, depois disso, Wilson me pediu o meucontato, nao neguei enquanto ainda pensava na frase que ele havia dito.Self, Self,povo meu !!! disse Lili numa vozmais do que alta reunindo a Carol Leite, o Tercio Natercio Couto, a Silmara, aGaby Ruiva e mais um grupo de pessoas e indo na onda, nao sei como eu e aClaudinha fomos parar entre eles. Pessoasinseguras precisam disso! falouHanashiro para mim Raro ver alguem que se abstem de se auto retratar e mesmo aqueles que nao tem esse habito sedeixam levar por uma boiada que nao sabe diferenciar se la fora estafazendo Sol ou nao.E oHanashiro se foi, semesperar que eu dissesse algo. Entao, vi o Junior, a Keilane que divide oapartamento comigo e a Claudinha e a Ruth dos cachorros, nossa vizinha falandoalguma coisa que nao conseguia entender, de onde estava, por causa do tumultopos abracos que havia tomado conta do salao.Aonde vocepensa que vai? Ta cedodemais para ir embora! disse alguem atras de mim. Entao, me virei para ver quem era e gelei! Era uma pessoa que nao via ha mais de quinze anos, que agora estavaali materializada na minha frente!Harih Om!Curta/LIKE:https://www.facebook.com/ADOROYOGA/
ponto de nao conseguir nem acessar o menu de "Opcoes de Recuperacao do Windows".Passo 5. Insira o disco de instalacao do Windows. Reinicie o computador e preste atencao na tela para fazer boot do CD. Quando solicitado, pressione qualquer tecla.Passo 6. Apos clicar em qualquer tecla, como solicitado no passo anterior, devera chegar a tela de Instalacao do Windows. Clique em "Reparar Computador".Passo 7. Voce sera direcionado a tela "Opcoes de Recuperacao do Sistema". Basta selecionar o idioma e clicar em "avancar". Siga a partir do Passo 3, solicitando a correcao de inicializacao.Passo 8. O computador mostrara uma tela com os erros de sistema recuperados. Apos isso, basta reiniciar.Este e um procedimento bastante util e indicado quando voce enfrentar problemas na inicializacao do Windows, porem, caso esses passos nao resolvam, provavelmente sera necessario formatar o HD e fazer uma instalacao limpa do Windows, mas vale a pena tentar. Lembre-se sempre de manter em dia o backup de seus arquivos mais importantes.
Nivel: BasicoAplicativos necessarios: UnlockerPassos: 3As mensagens de erro do Windows sao o terror dos usuarios. Voce tenta realizar uma acao simples, e la vem aquela caixa de aviso "pulando" na sua frente e dizendo que voce simplesmente nao pode fazer o que quer, por um motivo que, geralmente, nao fica claro.Um bom exemplo dessa situacao nada agradavel e a exibicao do "Erro ao excluir arquivo ou pasta", sob a alegacao de o arquivo estar em uso ou o acesso nao ser permitido. Isso se torna mais irritante ainda quando se trata de um arquivo que nao e (ou nao deveria ser) protegido ou bloqueado, e que voce tem certeza de que nao "esta sendo usado por outra pessoa".Erro ao excluir pasta ou arquivo (Foto: Reproducao)Se voce ja passou por esse problema, acompanhe esta dica e veja como excluir qualquer arquivo do Windows.Excluindo arquivos com o Unlocker (Foto:Reproducao)Passo 1. Faca o download do Unlocker e instale-o em seu computador. Obs.: desmarque a opcao "Install Babylon Toolbar" para nao instalar a barra de ferramentas.Passo 2. Em seguida, localize o diretorio onde foi feita a instalacao e execute o Unlocker. Obs.: o programa e executado em segundo plano.Passo 3. As opcoes do Unlocker sao adicionadas ao menu de contexto do Windows (botao direito do mouse). Para utiliza-lo, clique com o botao direito sobre o arquivo que deseja excluir, selecione a acao desejada e clique em "OK".Alguns usuarios de versoes mais recentes do Windows tiveram problemas de incompatibilidade com o Unlocker. Nesse caso, pode ser necessario baixar versoes mais antigas do programa ou utiliza-lo em modo de compatibilidade. Ola pessoal,Uma dica rapida para voce que acabei de aprender. Tive problemas com meu Photoshop CS3 e queria restaurar as configuracoes padrao, entao pesquisei no Google: Basta pressionar CTRL + SHIT + ALT ao iniciar o programa, ele ira perguntar se voce desejar apagar o arquivo de configuracao, clique em "Sim" e pronto, seu Photoshop CS3 esta novinho em folha. Nivel: AvancadoMaterial: Disco de Instalacao do Windows XPPassos: 8Esse e um problema que acontece frequentemente com o Windows XP. Nos casos mais comuns, o corrompimento dos arquivos acontece depois de uma falta de energia ou apos um desligamento incorreto do computador, fazendo com que o Windows nao inicialize ou fique reiniciando, ou ate mesmo exibindo uma tela azul.Caso aconteca algo parecido com voce, nao se desespere, pois existe uma maneira de fazer com que o seu computador volte a se comportar normalmente, sem precisar reinstalar todo o sistema operacional. Passo 1. Configure a bios do computador para inicializar pelo drive de CD.Passo 2. Coloque o CD de instalacao na unidade.Passo 3. Quando comecar o boot do CD e aparecer a mensagem "pressione uma tecla pra iniciar do CD", pressione qualquer tecla ate a mensagem mudar.Passo 4. Depois que o instalador estiver na tela "Bem-vindo ao Programa de Instalacao", tecle "R" para entrar no modo de recuperacao.Passo 5. Digite a opcao referente a instalacao do Windows (geralmente 1).Passo 6. Se sua maquina estiver configurada para pedir senha do administrador, digite-a.Passo 7. Digite o seguinte comando e depois tecle Enter:chkdsk
A seguir vao alguns dos comando mais comuns do Visual Basic 6.0 unload me = Fecha o programa ou o formTextX="" (Onde o X e o numero ou nome da text, e o "" significa que e para deixar ela em branco) mas conhecido como .empty tambemMsgBox "Bem vindos ao InfoTec !", vbinformation, "InfoTec" ( onde o MsgBox significa que ira aparecer uma caixa de texto com a seguinte mensagem entre parenteses "Bem vindos ao InfoTec !" .... o vbinformation e para adicionar um Simbolo de ! na mensagem , e por ultimo o "InfoTec" sera o nome da caixa de texto .Dica:O tempo dos timers sempre sera contado em milesimos.. ou seja 1.000 no timer significa que ele esta programado para ativar em 1 segundo. 60.000 em um minuto assim por diante... Para isto digite msconfig dentro do Executar(botao windows + r) depois em Inicializacao de Programas e desative todos os servicos MENOS o SITEMA OPERACIONAL E OS SERVICOS DA MICROSOFT !!! Apos isto o seu PC ira iniciar mais rapidamente. Passo 1. Desligue por completo seu computador: primeiro o sistema operacional e depois os fios de energia;Passo 2. Para a limpeza, escolha um pano que nao solte fiapos ou pequenas plumas, e um pincel com cerdas macias. Voce pode usar tambem uma pequena quantidade de um liquido especial, facilmente encontrados em lojas de informatica, ou ainda detergente neutro, mas tomando muito cuidado com partes mais sensiveis da maquina;Passo 3. Desconecte os cabos das suas bases, contudo lembre-se que voce deve posiciona-los no mesmo local de onde foram retirados. Para nao errar, desconecte um cabo por vez e volte a conecta-lo antes de limpar o proximo cabo;Passo 4. Umedeca o pano. Passe o cabo dentro do tecido umedecido sobre a mao fechada e deslize-o de uma ponta a outra. Nao limpe as pontas conectoras com o tecido;Passo 5. Hora de limpar a placa-mae. Esta e a etapa que mais demanda cuidado: como ha diversas ligacoes, conectores e dispositivos pequenos interligados, a limpeza deve ser feita com cautela. Pegue o pincel para varrer a parte externa da placa-mae;Passo 6. Agora, com o pano umedecido, retire a poeira do local que ela caiu. Lembre-se de nao pressionar o tecido exageradamente e nem o comprimir com forca sobre os componentes. Nao assopre ou use ventilador para esse tipo de limpeza. Nossa sugestao e que voce nao use um aspirador de po, pois a ponta do cano pode atingir acidentalmente a placa e danificar sua estrutura;Passo 7. Vamos agora para a limpeza do cooler. Como este e o componente responsavel pela refrigeracao do computador, e essencial que ele esteja limpo para maximizar o seu potencial de ventilacao. Para tanto, mais uma vez sugerimos o uso do pincel;Passo 8. Vamos voltar nossa atencao para a estacao de energia, responsavel por filtrar e distribuir energia para os componentes do gabinete. Ela sempre estara guardada dentro de uma caixa metalica com pequenos orificios e e justamente neste lugar que o po mais se acumula. Utilize o pincel para retirar o excesso e com um tecido umedecido remova o
restante. Nossa sugestao e que o pincel seja usado em preferencia ao tecido, pois, como se trata de poeira, apenas o tecido umido pode nao ser eficaz;Passo 9. O gabinete em si deve ser limpo por ultimo, ja que a limpeza de outros componentes pode mover a poeira para as paredes dele. Aqui, voce pode usar o lenco umedecido que sera passado sobre a base metalica. Mais uma vez, ressaltamos que a limpeza interna do gabinete deve ser feita com o intuito de retirar o excesso de poeira e nao de uma lavagem completa. Ja na parte externa, esse cuidado pode ser deixado de lado para que voce deixe o seu gabinete brilhando.