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Ecos da MorteKimberly DertingSinopse: Violet Ambrose tem dois problemas: o dom morbido e secreto que carrega desde a infancia e Jay Heaton, seu melhor amigo, por quem esta apaixonada. Aos dezesseis anos e confusa com os novos sentimentos em relacao a Jay, ela comeca a ficar cada vez mais incomodada com sua estranha habilidade: Violet encontra cadaveres. Desde muito pequena ela percebe os ecos que os mortos deixam neste mundo. Ruidos, cores, cheiros. Mas nao todos, apenas os das vitimas de assassinato.Para ela, isso nunca foi um grande talento. Na maioria das vezes, tudo o que encontrava eram passaros mortos, deixados para tras pelo gato da familia. Mas, agora que um serial killer esta aterrorizando a pequena cidade onde mora e os ecos das garotas assassinadas a perseguem dia e noite, Violet se da conta de que talvez seja a unica pessoa capaz de dete-lo. Em pouco tempo ela estara no rastro do assassino. E ele, no dela."Ecos da Morte conta a historia de Violet Ambrose. Ela e apaixonada pelo Jay Heaton, um garoto que ela conhece desde pequena, e tem o dom de ver ecos de pessoas mortas por assassinato. A familia dela sabe sobre esse dom e ate o Jay. Antes ela so encontrava animais mortos, mas tudo isso muda quando um serial-killer esta a solta e a unica pessoa que consegue achar os corpos das vitimas e a Violet. E ela aceita embarcar nessa missao em ajudar achar o assassino e correr ate certos riscos para isso.Esse livro me prendeu ate o final! O livro e em terceira pessoa e a escritora Kimberly Derting teve o prazer de escrever alguns capitulos na versao do serial-killer. Ou seja, os leitores presenciam os momentos que ele escolhe as vitimas e assumo que esses capitulos foram os que mais me prenderam na leitura. Outra parte que me prendeu foi quando Violet descobria um corpo. Parecia que eu era a Violet na hora.Uma pele espessa, palida e inchada cercava os olhos brancos leitosos que encaravam Violet. Um co mortal criara uma aureola de luz palida, enquanto cabelos longos se espalhavam em ondas emaranhadas que saiam da cabeca da garota. (pagina 56)Eu demorei muito para ler Ecos da Morte, porque eu nao estou com muita paciencia para ler utilmamente. Mas o livro vale muito a pena ser lido! Nele ha romance, acao, suspense, morte, entre outras coisas e o livro funcionou muito bem! A cada pagina virada era uma emocao para saber quem era o serial-killer e assumo que fiquei tentando descobrir quem ele era em todo momento que ele aparecia.Uma das licoes que o livro me trouxe e que temos que tomar cuidado ao andarmos sozinhas nas ruas e nao ficar longe de casa por muito tempo de noite. E que tambem nao devemos pegar caronas com estranhos e nem falar com eles. Sao licoes que aprendemos desde pequenos e que em muitas vezes na adolescencia, esquecemos. Liam o livro e descubram o motivo de eu estar falando nisso. HUAHUA.O personagem Jay e uma fofura e eu quero um para mim! Ele assumiu
uma certa fama no colegio e todas as garotas populares ficam com vontade de ficar com ele. E tadinha da Violet! Ela e a melhor amiga dele, gosta dele e nao pode ficar com ele porque acha que ele nao a ve desse jeito, como uma namorada. E mesmo o Jay sendo popular, ele nao se esquece da Violet nunca! Fofo, ne? Mais o futuro promete grandes surpresas para os dois, so digo isso. :)A capa do livro e linda e combinou com a historia. Em cada capitulo, a editora Intrinseca colocou uma planta antes de o capitulo comecar. Nao posso esquecer-me de falar da traducao. Ela esta otima, na minha opiniao. Acho que foi uma das melhoras da Intrinseca que ja li.Tenho que dizer que quando faltavam 50 paginas para acabar a leitura, eu nao consegui desgrudar dela. Fui prendida no misterio da historia e nas suas revelacoes. Eu aconselho a todos a comprarem Ecos da Morte, porque sera um belo investimento e voce nao se arrependera. Eu nao consegui me expressar muito bem nessa resenha, mas digo que Ecos da Morte e um otimo livro para quem gosta de bons thrillers! :) O segundo livro tem o titulo Desejos dos Mortos e tera lancamento em 2012. E visitem o site da escritora Kimberly Derting, porquq tem muita coisa legal por la, como as capas pelo mundo e o proprio blog da escritora. :)Um verdadeiro thriller, que fara o leitor andar olhando para tras e se recusar a sair por ai sozinho. BooklistBook trailer:Por Ana Carolina
Na epoca, compressa, sem ter quem fizesse, estiquei o tecido sobre a mesa e sobre ele umcasaco ( blazer), fui riscando, riscando aqui e ali...Cortei um novo. Umblazer, minha primeira peca. Doida. Uma la super cara. Minha mae viu , assustou-se e em seguidaprofetizou: esta vai ser costureira, nao temmedo de cortar pano.Acertou em cheio. Nunca mais minha mae precisou fazer qualquer peca ou daralguma explicacaosobre costura ou acabamentos. Hoje estou , claro,com muita pratica. Sao anos eanos na maquina, sempre que me da vontade faco alguma coisa.Hoje , em 2015 (voltando ao meu espirito de costureira) , tireimuitos tecidos do bau,priorizei alguns , coloquei minha aptidao a mostra que me rendeu cinco vestidos ,uma camisola,duas bermudas, treslencois comelasticos equatro capas de travesseiros com ziper .O bau que alem de tecidos guardava tambem recordacoes (sim, pois cada tecido foicomprado em epocasespeciais), foi ficando mais leve e a minha empolgacao, mais evidente. Tanto que esqueci domeu corpo. Dei um mal jeito na regiao lombar e ...nao foi facil ! Depois de tantos fazeres costuristicos, a artista gemeu. Gemeu de dor,chorou de aflicao...Seria rim? Ou a coluna? Duvida cruel.E...Abusei , tirei partido de mim, abusei... Nao tinha posicao pra dormir. Nem em pe, nemsentada , eu conseguia descansar o corpo. A lombar estava prejudicada. Travada...Com faltade ar..Quem dorme? Bolsa de agua quente...Relaxante muscular... Muita agua...UFA! Foi o que me ocorreu comoprimeiros socorros.Para encurtar o texto, precisei do ortopedista: colunamesmo. Um mal jeito bem jeitoso. Conclusao:dez sessoes de fisioterapia , injecoes eanti-inflamatorio.Apesar do sufoco, esta tudo bem agora .Estou realizada por ter dado uma vida aos tecidostrabalhados.Aos poucos as pecas desfilarao em eventos novos , num corpito nao tao jovem, felizes porquecumpriram sua missaofinalmente. YES! Texto de Janice de Bittencourt PavanEm 12/02/15.
rede eletrica energizada, tudo tranquilo , pude fazer um lanche com meu maridao e contar a ele o dia plenode ausencias.Ainda bem : Maridocom. Texto de Janice de Bittencourt Pavan Em 11/04/15
PrimaveraChegou a primavera e com ela o vico da terra, do ar, das folhas e da flor. E com ela, a esperanca no amor Que desabrocha, se multiplica em cor. Chegou a primavera e com ela Brilham as estrelas e os astrosSurgem perfumes esparsos Abrem-se portas e janelas.Bem-vinda, estacao das cores! Brindam-se ideias e desejosTransbordam tacas sem pejo Estacao de encanto e fulgores.Chegou a Primavera e com ela Mais um ano de existencia De minhas amadas netinhas Que com sua graca e inocencia Fazem de minh'alma um ninho De luz, sonho e esperanca,Pois ter na vida criancas E ter a Primavera sorrindo. Em 13/10 2016 Janice de Bittencourt Pavan Numa reuniao, entre colegas foram deixados sobre a mesa, cartoes coloridos, tipo postais, para quecada um de nos olhasse a figura e escolhesse aquele com o qual mais seidentificasse. Escolhi a borboleta. Por que? A principio pensei em liberdade, pois ela e um serque desperta e representa muito bem a liberdade. E quem nao sonha com ela? Borboleta!...Tao fragil!...Fragil como um sobrevoar. Sonhoque todos procuramos e, que somente com muita responsabilidade e limites,conseguimos atingir com um resultado enriquecedor.Em seguida, pensei na borboleta, lepida, inquieta,saltitante, colorida, alegre... Esta sou eu. Sim, eu me acho uma borboleta! Assimmesmo, com todos estes adjetivos. Pela inquietacao que mora em meu ser, com avontade imensa de sempre estar em varios lugares e inventando trabalhos diferentes. Colorida porque amoestar assim e mexer com as cores do arco-iris, com muita cor, tendo sensacoesnovas. Alegre porque tenho vocacao para a alegria, optei por sorrire suavizar o meu redor com positivismo e perseveranca. -E bela! - comentou alguem na sala. - Isso nao conta, retornei. Lembrei, entao, queuma pessoa me disse que ser bela incomoda muito. Ao que eu respondi que abeleza nao e merito de ninguem, pois o que somos foi nos presenteado pelospais. Ninguem e belo porque quer ou feio porque assim escolheu ser. Nao ha,portanto, merito em ser bela. Merito e ter bom carater, ter uma bagagempositiva e enriquecedora. Merito e ter a vontade e ser alguem na vida, de seesforcar para ter alguma coisa ou conquistar os lugares ou os titulos quebuscamos com nossos talentos. Olho novamente o cartao: sobre uma palma de flores, a borboletarepousa suas asas.Amei o cartao. Amei o exercicio. Amo ser uma borboleta. Amoter a sensacao de que sou livre ao encontro do vento e transparente sob a luzdo sol. Fragil sob as aguas das chuvas, alegre por poder passar e trazer umsorriso ao rosto de alguem que esteja triste e precise de uma distracao qualquer.Borboleta... E... Eu gosto de ser. Texto de Janice de Bittencourt Pavan, em 09/09/14. AS FASES DA VIDA Estamos neste mundo para viver bem e fazer o bem. Certissimo.Se nao fizermos bem ao proximo, mas se fizermos obem para nos mesmos ja estara de bom tamanho. Certo? Anossa missao aqui na terra e exercitar o bem. Naoimporta se houver uma centena de inescrupulosos, de vadios, de corruptos ouignorantes a nossa volta. O importante e fazer a nossa parte, aplicarmosa sensatez nas tarefas para deixarmos o legado do bom exemplo.Estou
escrevendo bobagem? E muito obvio?Mas ebom que pensemos assim bem simples. Para que complicar? E na simplicidade quechegaremos aos grandes feitos, as grandes conquistas.A vida nos apresenta varias oportunidades e variasfases para que possamos crescer nos erros e nos acertos. Cada fase tem seuencanto. Cada encanto no seu tempo.Depois da fase de se engasgar com a mamadeira, de espalhararroz pelo chao, de por o dedo na tomada, de cair do carrinho, deespalhar shampoo no carpete da casa, de beber liquido estranho, debrincar de amarelinha, de jogar bola ou ficar encafifado no video - game oucomputador ...A gente ama a vida porqueessa fase foi gostosa, trabalhosa, dificultosa, maravilhosa, cheia de osa, paraos pais e para os filhos, porque brincar e um presente.Criancabrinca e adulto se diverte com elas.Depois de fazer rabiscos nos cadernos, enche-losde orelhas, soletrar os fonemas e desenhar para colorir os estudos, aprendertabuadas , redacao e um monte de informacoes uteis...Agente ama viver porque esta entrando num mundo de riquezas,belezas, surpresas e um montao de esa, por se sentir pronto para subir degrau por degrau a escadinhado saber e poder conversar com o mundo. O aprendiz se alegra e o adulto ficaorgulhoso. Depois de cometer algumas gafes, pagar alguns micos, curtirinseguranca,ainda meio crianca, vai bisbilhotando a vida, vai conhecendo o mundoe ai,aos poucos, vai se achar crescido, sabido, entendido, comprometido com o amar eviver porque superou os medos e se sente feliz . E faz feliz o seu redor. Depois de se rebentar para o vestibular, de se desgracaratrasde um trabalho, espalhar curriculo pela cidade inteira, deixa-loatena casinha do cachorro, de fazer figa para ganhar um emprego e, se conseguir, dizerque a vida e bela, a vida e uma aventura, a vida etudo de bom!Depois de convencer a si mesmo que chegou, atingiu, ganhou,venceu... A noite nao tem mais os embalos de ontem...Bate uma solidao!E... Gostoso! Gostosa solidao. Vocevai atrasde um amor, alguem pra compartilhar seus achaques, suas conquistas. Ah,forcatarefa! Quanto mais avanca o seculo mais dificil fica quebrar-se a solidao.E os protagonistas ficam a espera do cupido, ou nao procuram, ou se cansam defaze-lo. Para uns o encontro com o Principe ou a Cinderela e logo ali. Paraoutros esta magia demora! Este territorio e longinquo... E o momento fica sendoadiado ou o Principe ou a Cinderela vai aparecendo conforme a estacao, ou chegaa despertar, querer entrar no tunel do tempo para facilitar o evento taosonhado. E ai, quando ele chega! Ah, Dio mio! Non e possibile tanta felicita!...E e uma fase maravilhosa, mesmo pisando em ovos, temeraria,insegura, adaptando-se aquele ser que apesar do namoro, ainda e uma incognita(como todo humano que se preza), esta ali ao seu lado para o que der e vier. Oque nao e sempre assim, ou bem assim. Por isso a fase mais importante e maiscrucial do seu viver. E a fase dos pros e dos contras, dos vamos ver o que o outro pensa, partilha de ais e de risos. Fase dadescoberta do outro e acreditar no outro. De ver no outro nao so os defeitos.Fase de investir na relacao. Fase de colar a bunda
na cadeira ou sofa para poros pingos nos is e pratos na mesa. Sem arma na mao. Nada de bang-bang. Unicasarmas: a palavra, o carinho e vontade de acertar. Este e o dever docompanheiro, companheira. Investir na relacao, apostar no futuro dela.Acreditar no outro. Para isso e necessario muito Amor. Pois So o Amor Constroi comodiz a musica de Domingos Leoni. Entao, depois de voce caminhar certinho pelos trilhos davida, ter seu barraco bonitinho, seu emprego garantido e o Amor compreendido...Parabens! Voce quer ser pai. Voce quer ser mae.Ah, que maravilha, meu Deus! Que maravilha meu Deus! Se voce tiver este privilegio... Se voce tiver saude... Sevoce tiver estrutura... Que maravilha, meu Deus! As fases tornam a acontecer e voce vera que todas as fasestem seu encanto quando sao contornaveis. Toda fase tem seu encanto... So nao tema fase com doenca... Mas ha quem demonstre o contrario. No mundo ha muita gentenesta fase e faz da vida um mar sem fim de riqueza pelo esforco, determinacao,superacao, esperanca e conquistas. Pessoas que querem viver. Viver! Porque temos o direito de ser feliz e o dever defazer feliz.Porque viver e a melhor opcao.Por que a Vida e Bela, mesmo assim, em todas as fases davida.Pense assim todos os dias e a Vida lhe sera bem mais leve!Tenha certeza! Texto de Janice de Bittencourt PavanFlorianopolis, 18/09/15.
Meninas,Eu tenho uma amiga da academia que esta fazendo uma dieta maluca pra emagrecer. Ela acorda, nao come nada e vai para academia. Faz jumping, musculacao, spinning, passa quase 3h na academia, sem comer, so a base de agua e depois vai para casa e so ai que ela vai se alimentar.Na hora do almoco, ela come 3 coxas de frango e mais nada.No sabado passado, ela foi fazer esteira em jejum, e desmaiou. Eu disse pra ela, que nao sabia se ficava com pena ou se ria dela, devido as maluquices que ela esta fazendo.Nos fins de semana, ela sai com a familia, nao come nada, so toma agua. Na noite anterior ao desmaio, ela passou em branco, por que nao aguentava de tanta fome.Uma coisa que eu percebi, e que ela se pesa todos os dias. Como eu ja venho dizendo a voces, peso nao e referencia para o emagrecimento. Se voce faz musculacao, ganha massa magra, com isso ganha peso e perde gordura. O parametro que voce deve seguir e atraves de fotos, observar-se no espelho e ver como as roupas estao ficando em seu corpo. Ou seja, perda de MEDIDAS! Teve um putro caso de uma garota que trabalhou comigo como tripulante, que so comia quiejo branco e frutas. Era o dia inteirinho comendo so isso. Resultado: Ficou enorme de gorda. Queijo branco em grande quantidade engorda, bem como as frutas que contem glicose. Por que eu estou trazendo esses casos pra voces? Nao adianta fazer esse tipo de sacrificio, por que em vez de emagrecer, voce vai perder a saude, ficar fraca e adquirir uma serie de problemas. Sem contar que vai perder mais massa muscular do que tecido adiposo. Para emagrecer, tem que comer de 3 em 3 horas, fazer exercicios aerobicos e musculacao. Beber bastante agua, e deixar de consumir bobagens, como refrigerantes, doces, frituras, embutidos, reduzir o sodio... os conselhos que eu venho dando sempre. Entao, se for fazer dieta, faca com responsabilidade, nada de loucuras que so vao te deixar doentes e depois vao te fazer engordar tudo de novo, em dobro. Beijos, fiquem com Deus! Ola meninas!Hoje eu estava em um consultorio, esperando a minha vez para ser atendida e comecei a folear uma revista velha. Nao me pergunte qual revista era, rsrs. Percebi que tinha uma materia que falava alguma coisa sobre como o facebook pode nos ajudar a emagrecer. Existem sites, blogs, aplicativos e varios recursos virtuais que podem ajudar a emagrecer, e o mais interessante e que sao gratuitos. Pelo menos, eu abotei somente os gratuitos. Esses sites tem uma vantagem sobre a ida a um nutricionista, pois alem de o acaompanhamento ser diario, voce pode ser acompanhada por especialistas e ainda por centenas de amigos online, que irao te dar dicas, vao dar opinioes sobre a sua evolucao e voce ira se sentir obrigada a melhorar se quiser continuar postando e mostrando fotos dos seus resultados. Aqui esta uma lista de alguns sites e blogs que podem nos ajudar a nos manter no peso: fatscretgainfitnessmyfitnesspalmedida certasparkrecepiesthe eateryemagrecereatitudeblogspot.comdietaaoponto.com.br Em
alguns desses bclogs ou sites acima, voce pode inclusive calcular diariamente as calorias ingeridas por voce e voce podera saber ate quanto voce pode cosumir de calorias por dia. Espero que a dica tenha sido boa, vou correndo agora me inscrever em alguns sites! Beijos Fiquem com Deus!
Oi gente, Estive ausente, eu sei... Perdi a senha do meu blog e so hoje ao postar um comentario na ultima postagem percebi que meu comentario ficou visivel, entao estou testando pela primeira vez em muitos meses uma nova postagem para voces. Eu estive ausente por duas razoes. A primeira foi essa que lhes falei e a segunda e que o ano de 2013 foi muito ruim para mim. Voltei a estudar em 2012. Estou cursando Letras a noite. Ja estou no 4o periodo, mais um ano e pouquinho e me formo. Em 2013 voltei a lecionar ingles e precisei trabalhar em 3 lugares diferentes para ajudar meu marido financeiramente. Estudando a noite, ficou muito dificil de aliar academia com trabalho e estudos, ate porque eu trabalho aos sabados tambem. O fato e que fiquei 7 meses sem treinar (maio a dezembro/2013). Engordei 9 quilos, fiquei deprimida com baixa auto estima. No comeco ate tentei treinar em casa na minha bike de spinning, aliando com dieta de baixa caloria, mas treinar em casa nao tem a mesma motivacao para mim como na academia, sem contar que o corpo so pede cama quando voce esta exausta de dar 10 aulas para pirralhinhos de 2 a 10 anos. Nao pensem que eu nao gosto dessa galera, nao. Eu os amo, adoro trabalhar com criancas, mas eles esgotam todas nossas energias. Acho ate que seu nao estivesse trabalhando com criancas teria engordado mais. Hoje, voltei para academia ja tem pouco mais de um mes. Estou seguindo minha dieta firme e recusando qualquer tentacao que venha a surgir, pois, tenho um foco que e voltar aos meus 60 kgs. Voces duvidam que eu consiga? Bom, eu nao sei a opiniao de voces, mas, eu ja sei o que vai acontecer: I'M BACK! (Estou de volta) Agora com mais foco, mais forca de vontade que nunca. Em breve postarei receitas e dicas de cardapios. Grande beijo!! Barbara Costa Dica do dia - Curta e Compartilhe! Emporio das vitaminashttp://www.emporiodasvitaminas.com.br Nunca se exercite em jejum Seu corpo precisa ter combustivel para treinar ou vai comecar a queimar massa magra (musculos) em vez de gordura. O ideal e nao deixar passar mais do que quatro horas da ultima refeicao ate a hora do exercicio.(conheca os alimentos amigos da sua dieta e aprenda a consumi-los) 1kg de file de tilapia2 batas em rodleas2 cenouras cortadas em diagonaltempero verde a gosto1 tomate grande em fatias finas1 cebola em rodelas finas1/2 pimentao verde em rodelas finasazeite de olivasal e pimenta a gostolimpe os files de peixe com limaoforre a forma com papel aluminiounta com azeite e tempere com sal e pimenta do reinodeite os files de tilapia e tempere com sal e pimentaacrescente o pimentao, a cebola e o tomateacrescente os legumes pre-cozidosfeche o pacotinho de papel aluminiodeixe cozinhar por 30 minutos, depois abra e cozinhe por mais 15 minutosSirva quente com arroz, ou salada. Receita light de panqueca de carneMassa3 colheres de aveia em po ou em flocos2 colheres de farinha de trigo branca ou se preferir integral(eu usei branca, nao gosto
da integral acho amarga)2 ovos inteiros1 copo de leite desnatadosal desiodado a gosto2 colheres de azeite extra virgem Recheio 500 g Carne magra moida (alcatra)1 1/2 cenoura ralada1 cebola media picadameio pimentao da sua preferencia picado2 dentes de alho amassadossal desiodado e pimenta a gostoervas picadas a gosto (coentro, cebolinha, hortela)2 tomates batidos no liquidificador com o minimo de agua possivelum fio de azeite azeite e ervas picadas para finalizar Modo de fazer Faca o recheio primeiro Em uma panela aqueca o azeite e refogue o alho e em seguida a cebola. adicione a carne e mecha ate mudar de cor. Acrescente o pimentao e a cenoura ralada, adicione o sal a pimenta e os tomates batidos. Acrescente as ervas por ultimo, deixe cozinhar por cerca de meia hora ou ate que a carne esteja completamente cozida e os tomates tenham se incorporado aos outros ingredientes. Massa Junte todos os ingredientes liquidos no liquidificador e depois adicione os ingredientes secos. Bata tudo no liquidificador. Aqueca uma frigideira grande e antiaderente, passe um pouco de azeite com o papel toalha so para dar uma engordurada de leve. Despeje uma pequena parte da massa e espalhe ate que cubra toda a frigideira. Quando estiver amarelando as pontas da massa, desprenda com a espatula e mude de lado. Coloque o recheio, enrole as panquecas, coloque-as em um refratario, regue com azeite extra virgem e espalhe as ervas picadas sobre as panquecas. Pode servir. Se preferir, esquente as panquecas no forno antes de regar o azeite e adicionar as ervas.Bom apetite!Obs: A foto nao e das minhas panquecas, mas ficou bem parecida.