thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Quanto mais alta e a montanha mais dificil e a escalada. Poucos conseguem chegar ao topo, mas sao eles que admiram a paisagem do alto e fazem as fotos que voce admira dizendo "queria ter estado la". 20 * Uma pessoa realmente feliz e aquela que segue devagar pela estrada da vida, desfrutando o cenario, parando nos pontos mais interessantes e descobrindo atalhos para lugares maravilhosos que poucos conhecem. "Portanto, antes de voltarem para casa, depositem sua carga de trabalho/vida no chao. Nao carreguem para casa. Voces podem voltar a pega-la amanha. Com tranquilidade.
POSSAMOS PERDOAR MAIS DO QUESERMOS PERDOADOS, OU SEJA, NAO ESPERAR QUE INICIATIVAS SEJAM TOMADAS, AO CONTRARIO,TOMA-LAS ANTES.EVOCAMOS A YEMANJAPARA QUE POSSAMOS DEIXAR UM RASTRO DE LUZ POR ONDE PASSARMOS, E VIDA TAMBEM.EVOCAMOS A YANSA PARAQUE DEIXEMOS DE PERMANECER ESTAGNADOS ESPIRITUALMENTE E POSSAMOS AGIR, AFINALQUEM MEUS FILHOS FESTEJAM NESTE ANIVERSARIO NOS ENSINOU QUE SOMOS DEUSES.DEIXAMOS CLARO FILHOQUE NADA TEMOS CONTRA O FESTEJO, MAS SIM A POSTURA, ONDE FILHOS REVOLTADOSAPRENDAM O VALOR E A ALEGRIA DO RECOMECAR.A UMBANDA TEM PAPELIMPORTANTE NESTA MUDANCA, POIS COMO RELIGIAO E CUMPRINDO O PAPEL DE RELIGARDEVE ANTES DE TUDO ORIENTAR E O DIALOGO COM O EXEMPLO DOS TAREFEIROS DA UMBANDASE FAZ CADA VEZ MAIS COMPROMETIDO COM O MANIFESTAR O ESPIRITO PARA A CARIDADE.BEM MEU FILHO FICAAQUI O NOSSO DESEJO E A ESPERANCA QUE O SER HUMANO NAO DESPERDICE MAIS TANTOTEMPO, POIS HOJE NAO TEMOS DIANTE DOS ACONTECIMENTOS MUNDIAIS.COMO DISSE, NAOAGRADAMOS A TODOS, BEM O SABEMOS, POREM PRESERVAMOS DIANTE DOS TANTOS DONOSDA VERDADE NA UMBANDA O PRECEITO DO SENHOR CABOCLO DAS 7 ENCRUZILHADAS.E CREMOS QUE NAOS EMANIFESTA O ESPIRITO PARA A CARIDADE SE NAO MANIFESTA-LO DENTRO DE SI MESMO.COM O ABRACO E O AXEDO POVO DA BAHIAJOSE SEVERINO. Mensagem de JoseSeverino, ditado ao medium Gero Maita
a policia ainda invadia os locais que praticassem cultos de origem africana. A engenharia astral, por sua vez, tomou providencias para que essas leis fossem abolidas e que a pratica livre das religioes viesse a ser soberana.Os nossos irmaos africanos legaram a Umbanda o culto aos Orixas; os nossos indios legaram a Umbanda as bases e as praticas de nossos cultos e o espiritismo e as obras de Allan Kardec nos deram a compreensao sobre os fenomenos espirituais que ocorrem em nossos cultos.A Umbanda, na realidade, tem sua formacao no mundo astral e concretizou-se no mundo material no meio das senzalas, juntamente com outros cultos como o Candomble, o Omoloko, o Catimbo, o Batuque no Rio Grande do Sul, o culto de Cambinda e outros.A figura do Preto Velho no meio umbandista concretiza uma serie de ensinamentos que deles recebemos e que a cada dia mais fortalece a Umbanda como religiao. A origem deles sao as senzalas, portanto, foi nas senzalas que a Umbanda nasceu. E com o passar do tempo assimilou uma serie de ensinamentos (positivos) oriundos de outras religioes como o catolicismo, mas acima de tudo do Cristianismo, uma vez que o umbandista segue os ensinamentos contidos no Evangelho de Jesus Cristo, provado esta pela imagem de Jesus Cristo em todos os templos de Umbanda.Sarava Umbanda! Fonte: http://www.nuss.com.br
que nos rodeiam. O equilibrio - leia-se, saude espiritual - de cada um, e o unico antidoto a impedir que as vibracoes negativas, alheias a nossa organizacao espiritual, penetrem no nosso intimo. Saber conviver sem sintonizar com a energia de terceiros e postura que somente os mestres de si mesmos conseguem plasmar na dificil coexistencia com os demais. Ao contrario, se a toda hora temos a sensibilidade pessoal invadida por problemas e influencias de outras pessoas e/ou situacoes, ficamos sempre a merce dos "outros nos deixarem" ficar em paz. Assim, a nossa paz intima dependera dos outros, jamais de nos proprios; o nosso controle sera sempre refem do descontrole alheio; a nossa fragrancia espiritual estara sempre mesclada com a dos outros; enfim, dificilmente conseguiremos ser donos de nossa propria vida.Se pretendemos ser os arquitetos e atores da nossa propria caminhada evolutiva e mister que cuidemos do nosso equilibrio espiritual, escolhendo quando e como sintonizar com as vibracoes alheias, seja em uma conversa, em um convivio mais intimo, numa palestra, enfim, numa simples leitura, como e o caso que ora ocorre, pois, ate o que lemos pode nos ser motivo de enriquecimento ou de desarmonia interior, ja que e vibracao que nos penetra a alma.Lembremo-nos de que: a soberania espiritual passa necessariamente pelo controle das emocoes; a saude do nosso corpo dependera da qualidade do que nos alimentamos; o equilibrio do nosso espirito depende e, em muito, do que nos permitimos sintonizar, atraves dos sentidos.Afinal, se a massa e energia sao aspectos de um mesmo padrao existencial, sintonia e vibracao formam o elo entre toda a massa e energia que existe, independente das formas transitorias que venham a assumir.Melhoremos a nossa vibracao pessoal e eduquemos os nossos padroes de sintonia. Isto feito, estaremos despertando no nosso intimo, a grande heranca que recebemos do Pai Celestial."Jan Val Ellam -Livros: "Queda e Ascensao Espiritual"Vialuz, ano 4, n 16.
Ha alguns anos, um aprendizaproximou-se de seu Mestre e perguntou-lhe: - Mestre, gostaria muito de saber: porque razao os seres humanos guerreiam-se e nao conseguem entender-se, por maisque apregoem estar buscando a Paz e o entendimento, por mais que apregoem oAmor e por mais que afirmem abominar o Odio?- Essa e uma pergunta muito seria,disse o mestre. Geracoes e geracoes a tem feito e nao conseguiram uma respostasatisfatoria, por nao se darem conta de que tudo e uma questao de nivelevolutivo. A grande maioria da Humanidade do planeta Terra esta vivendoatualmente no nivel 1. Muitos outros, no nivel 2 e alguns outros no nivel 3.Essa e a grande maioria. Alguns poucos ja conseguiram atingir o nivel 4,pouquissimos o nivel 5, rarissimos o nivel 6 e somente de mil em mil anosaparece algum que atingiu o nivel 7. - Mas, Mestre, que niveis sao esses?- Nao adiantaria nada explica-los,pois alem de nao entender, tambem, logo em seguida, voce os esqueceria eesqueceria tambem a explicacao. Assim, prefiro leva-lo numa viagem mental, pararealizar uma serie de experimentos e ai, entao, tenho certeza, voce vivenciarae sabera exatamente o que sao esses niveis, cada um deles, nos seus minimosdetalhes. Colocou, entao, as pontas de doisdedos na testa do aprendiz e, imediatamente, ambos estavam em um outro local,em outra dimensao do Espaco e do Tempo. O local era uma especie de bosque, e umhomem se aproximava deles.Ao chegar mais perto, disse-lhe oMestre: - De-lhe um tapa no rosto. - Mas por que? Ele nao me fez nada... - Faz parte do experimento. De-lhe umtapa, nao muito forte, mas de-lhe um tapa! E o homem aproximou-se mais do Mestree do aprendiz. Este, entao, chegou ate o homem, pediu-lhe que parasse e, semnenhum aviso, deu-lhe um tapa que estalou.Imediatamente, como se fosse feito demola, o desconhecido revidou com uma saraivada de socos e o aprendiz foi aochao, por causa do inesperado do ataque. Instantaneamente, como num passe demagica, o Mestre e o aprendiz ja estavam em outro lugar, muito semelhante aoprimeiro, e outro homem se aproximava. O Mestre, entao comentou: - Agora, voce ja sabe como reage umhomem do nivel 1. Nao pensa. Age mecanicamente. Revida sem pensar. Aprendeu aagir dessa maneira e esse aprendizado e tudo para ele, e o que norteia suavida, e sua muleta.- Agora, voce testara da mesma maneirao nosso companheiro que vem ai, do nivel 2. Quando o homem se aproximou, oaprendiz pediu que parasse e lhe deu um tapa. O homem ficou assustado, olhoupara o aprendiz, mediu-o de cima a baixo e, sem dizer nada, revidou com umtapa, um pouco mais forte. Instantaneamente, ja estavam em outro lugar muitosemelhante ao primeiro. - Agora, voce ja sabe como reage umhomem do nivel 2: pensa um pouco, analisa superficialmente a situacao, verificase esta a altura do adversario e ai, entao, revida. Se ele julgar-se maisfraco, nao revidara imediatamente, pois ira revidar a traicao. Ainda ecarregado pelo mesmo tipo de muleta usada pelo homem do nivel 1. So queanalisa um pouco mais as coisas e fatos da vida. Entendeu?- Repita o mesmo com esse ai que vemchegando,
o nivel 3. A cena repetiu-se. Ao receber o tapa, o homem parou, olhoupara o aprendiz e assim falou: - O que e isso, moco? Mereco umaexplicacao, nao acha? Se nao me explicar direitinho por que razao me bateu, vailevar uma surra! Estou falando serio! - Eu e o Mestre estamos realizando umaserie de experimentos e este experimento consta exatamente em fazer o que fiz,ou seja, bater nas pessoas para ver como reagem.- E querem ver como reajo? - Sim. Exatamente isso... e perguntouo aprendiz como voce vai reagir? Vai revidar? Ou vai nos ensinar uma outramaneira de conseguir aprender o que desejamos?- Ja nem sei se continuo discutindocom voces, pois acho que estou perdendo meu tempo. Sao dois malucos e tenhocoisas mais importantes para fazer do que ficar conversando com dois malucos.Que outro, em algum outro lugar, revide por mim. Nao vou nem perder meu tempocom voces, pois nao merecem meu esforco... Sao uns perfeitos idiotas... E aindaquerem me convencer de que estao buscando conhecimento. Picaretas! Isso e o quevoces sao! Uns picaretas! Uns charlatoes!Imediatamente, aquela cena apagou-se eja se encontravam em outro luar, muito semelhante a todos os outros. Entao, oMestre comentou: - Agora, voce ja sabe como age o homemdo nivel 3: gosta de analisar a situacao, discutir os pormenores, criticartudo, mas nao apresenta nenhuma solucao ou alternativa, pois ainda usa asmesmas muletas que os outros dois anteriores tambem usavam. Prefere deixartudo pra la, pois nao tem tempo para se aborrecer com a acao, que preferedeixar para os outros. E um erudito e teorico que fala muito, mas que age muitopouco e nao apresenta nenhuma solucao para nenhum problema, a nao ser a maisobvia e, assim mesmo, olhe la... E um mediocre enfatuado, cheio de erudicao, quese julga o Dono da Verdade, que se acha muito entendido e que reclama detudo e so sabe criticar. E o mais perigoso de todos, pois costuma deter cargosde comando, por ser, geralmente, portador de algum diploma universitario emnivel de bacharel (mais uma outra muleta) e se pavoneia por isso. Possuiinstrucao e muita erudicao. Ja consegue ter um pouquinho mais de percepcao dascoisas, mas e somente isso.- Vamos, agora, saber como reage umhomem do nivel 4. Faca o mesmo com esse que ai vem. E a cena repetiu-se. O caminhanteolhou para o aprendiz e perguntou: - Por que voce fez isso? Eu fiz algumacoisa errada? Ofendi voce de alguma maneira? Enfim, gostaria de saber por quemotivo voce me bateu. Posso saber?- Nao e nada pessoal. Eu e o Mestreestamos realizando um experimento para aprender qual sera a reacao das pessoasdiante de uma agressao imotivada.- Pelo visto, ja realizaram esteexperimento com outras pessoas. Ja devem ter aprendido muito a respeito de comoreagem os seres humanos, nao e mesmo? - E... Estamos aprendendo um bocado.Qual sera sua reacao? O que pensa de nosso experimento? Tem alguma sugestaomelhor? - Hoje, voces me ensinaram uma novalicao e estou muito satisfeito com isso e so tenho a agradecer por me haveremescolhido para participar deste seu experimento. Apenas acho que voces estaocorrendo o risco de encontrar alguem que nao
consiga entender o que estaofazendo e revidar a agressao. Mas tambem se nao corrermos algum risco na vida,nada jamais podera ser conseguido, em termos de evolucao.O Mestre assim comentou: - O homem do nivel 4 ja esta bemdistanciado e se desligando gradativamente dos afazeres mundanos. Ja sabe queexistem outros niveis mais baixos e outros mais elevados, e esta buscandoapenas aprender mais e mais para evoluir, para tornar-se um sabio. Nao e, emabsoluto, um erudito (embora ate mesmo possa possuir algum diplomauniversitario) e ja compreende bem a natureza humana para fazer julgamentossensatos e logicos. Por outro lado, possui uma curiosidade muito grande e umainsaciavel sede de conhecimentos. E isso acontece porque abandonou suasmuletas ha muito pouco tempo, talvez ha um mes ou dois. Mas vamos continuarcom o nosso aprendizado. Repita o mesmo com este homem que ai vem, e vamos vercomo reage um homem do nivel 5. O tapa estalou. - Filho meu... Eu bem o mereci por naohaver logo percebido que estavas necessitando de ajuda. Em que te posso serutil? - Nao entendi... Afinal, dei-lhe umtapa. Nao vai reagir? - Na verdade, cada agressao e umpedido de ajuda. Em que te posso ajudar, filho meu?- Estamos dando tapas nas pessoas quepassam, para conhecermos suas reacoes. Nao e nada pessoal... - Entao, e nisso que te posso ajudar?Ajudar-te-ei com muita satisfacao pedindo-te perdao por nao haver logopercebido que desejas aprender. E meritoria tua acao, pois o saber e a coisamais importante que um ser humano pode adquirir. Somente por meio do saber eque o homem se eleva.E se estas querendo aprender, so tenhoelogios a te oferecer. Logo aprenderas a licao mais importante que e a deajudar desinteressadamente as pessoas, assim como estou a fazer com voces,neste momento.Instantaneamente, a cena se desfez elogo se viram em outro caminho, um pouco mais agradavel do que os demais, e o Mestreassim se expressou: - Quando um homem atinge o nivel 5,comeca a entender que a Humanidade, em geral, digamos, o homem comum, e comouma especie de adolescente que ainda nao conseguiu sequer se encontrar e, poresse motivo, como todo e qualquer bom adolescente, e muito inseguro e, devido aessa inseguranca, nao sabe como pedir ajuda e agride a todos para chamaratencao e pedir, entao, de maneira velada e indireta, a ajuda de que necessita.O homem do nivel 5 possui a sinceravontade de ajudar e de auxiliar a todos desinteressadamente, sem visarvantagens pessoais.Agora, de um tapa nesse homem que aivem. E o aprendiz iniciou o ritual. Pediu ao homemque parasse e lancou a mao ao seu rosto. Jamais entendera como o outro, com ummovimento quase instantaneo, desviou-se e a sua mao atingiu apenas o vazio. - Meu filho querido! Por que vocequeria ferir-se a si mesmo? Ainda nao aprendeu que agredindo os outros voceestara agredindo a si mesmo? Voce ainda nao conseguiu entender que a Humanidadee um organismo unico e que cada um de nos e apenas uma pequena celula desse imensoorganismo? Seria voce capaz de provocar,deliberadamente, em seu corpo, um ferimento que vai doer muito e cujacicatrizacao organica e psiquica vai demorar e causara muito sofrimento
inutil?Instantaneamente, tudo se desfez e seviram em outro ambiente, ainda mais lindo e repousante do que este ultimo emque estiveram. Entao o Mestre falou: - Este e um dos niveis mais elevados aque pode chegar o ser humano em sua senda evolutiva, ainda na Materia, noPlaneta Terra. Um homem que conseguiu entender o que e o Amor, ja e um HomemSublime, Inefavel e quase Inatingivel pelas infelicidades humanas, pois jadescobriu o Comeco da Verdade, mas ainda nao a conhece em toda sua Plenitude, oque so acontecera quando atingir o nivel 7. Logo voce descobrira isso.De um tapa nesse homem que ai vemchegando. Vamos ver como reage o homem do nivel 7. E o aprendiz pediu ao homem queparasse. Quando seus olhares se cruzaram, uma especie de choque eletricopercorreu-lhe todo o corpo e uma sensacao mesclada de amor, compaixao, amizadedesinteressada, compreensao, de profundo conhecimento de tudo que se relacionaa vida e um enorme sentimento de extrema seguranca encheram-lhe todo o seu ser.- Bata nele! ordenou o Mestre. - Nao posso, Mestre, nao posso...- Bata nele! Faca um grande esforco,mas tera que bater nele! Nosso aprendizado so estara completo se voce baternele! Faca um grande esforco e bata! Vamos! Agora! - Nao, Mestre. Sua simples presenca jae suficiente para que eu consiga compreender a futilidade de lhe dar um tapa.Prefiro dar um tapa em mim mesmo. Nele, porem, jamais!- Bate-me disse o Homem com muitafirmeza e suavidade pois so assim aprenderas tua licao e saberas finalmente,porque ainda existem guerras na Humanidade. - Nao posso... Nao posso... Nao tem omenor sentido fazer isso...- Entao tornou o Homem ja aprendeste tua licao.Quem, dentre todos em quem bateste, a ensinou para ti? Reflete um pouco e meresponde.- Acho que foram os tres primeiros, donivel 1 ao nivel 3. Os outros apenas a ilustraram e a complementaram. Agora,compreendo o quao atrasados eles estao e o quanto ainda terao que caminhar nasenda evolutiva para entender esse fato. Sinto por eles uma compaixao muitoprofunda. Estao de muletas e nao sabem disso. E o pior de tudo e que naoconseguem perceber que e ate muito simples e muito facil abandona-las e que, nopreciso instante em que as abandonarem, comecarao a progredir. Era essa a licaoque eu deveria aprender?- Sim, filho meu. Essa e apenas umadas muitas facetas do Verdadeiro Aprendizado. Ainda teras muito que aprender,mas ja aprendeste a primeira e a maior de todas as licoes. Existe a Ignorancia! volveu o Homem com suavidade e conviccao.- Mas ainda existem outras coisas maisque deves ter aprendido. O que foi? - Aprendi, tambem, que e meu deverensina-los para que entendam que a vida esta muito alem daquilo que eles julgamser muito importante as suas muletas e tambem sua busca inutil edesenfreada por sexo, status social, riquezas e poder.- A Humanidade ainda e uma crianca,mal acabou de nascer, mal acabou de aprender que pode caminhar por contapropria, sem engatinhar, sem precisar usar muletas. O grande erro e que nosqueremos fazer tudo as pressas e medir tudo pela duracao de nossas vidasindividuais. O importante e que compreendamos que o tempo deve ser contado emtermos cosmicos,
universais. Se assim o fizermos, comecaremos, entao, aentender que o Universo e um organismo imenso, ainda relativamente novo e quetambem esta fazendo seu aprendizado por intermedio de nos seres vivosconscientes e inteligentes que habitamos planetas disseminados por todo oEspaco Cosmico. Nossa vida individual so tera importancia, mesmo, seconseguirmos entender e vivenciar este conhecimento, esta grande Verdade:somos todos uma imensa equipe energetica atuando nos mais diversos niveis energeticosdaquilo que e conhecido como Vida e Universo, que, no final das contas, e tudoa mesma coisa. - Mas sendo assim, para eu aprendertudo de que necessito para poder ensinar aos meus irmaos, precisarei de muitomais que uma vida. Ser-me-ao concedidas mais outras vidas, alem desta que agoraestou vivendo?- Mas ainda nao conseguiste vislumbrarque so existe uma unica Vida e tu ja a estas vivendo ha milhoes e milhoes deanos e ainda a viveras por mais outros tantos milhoes, nos mais diversosniveis? Tu ja foste energia pura, atomo, molecula, virus, bacteria, enfim,todos os seres que ja apareceram na escala biologica. E tu ainda es tudo isso.Compreende, filho meu, nada se cria, nada se perde, tudo se transforma. - Mas mesmo assim, entao, nao tereitempo, neste momento atual de minha manifestacao no Universo, de aprender tudoo que e necessario ensinar aos meus irmaos que ainda se encontram nos niveis 1,2 e 3.- E quem o tera jamais, algum dia? Masisso nao tem a menor importancia, pois tu ja estas a ensinar o que aprendeste,nesta breve jornada mental. Ja aprendeste que existem 7 niveis evolutivospossiveis aos seres humanos, aqui, agora, neste Planeta Terra.O Autor deste conto conseguiutransmiti-lo, ha alguns milenios, atraves da Tradicao Oral, durante muitas emuitas geracoes. Compreendes, agora, que nao seranecessario mais do que uma unica vida como um ser humano, neste Planeta Terra,para que aprendas tudo e que possas transmitir esse conhecimento a todos osseres humanos, nos proximos milenios vindouros?- E so uma questao de tempo, naoconcordas filho meu? Tu e todos os demais que estao transmitindo esseconhecimento ja cumpriram as suas partes. Que os outros, os que dele estaotomando conhecimento, cumpram as suas. Para isso sao livres e possuem odiscernimento e o livre-arbitrio suficientes para fazer suas escolhas e nadatens com isso.- Entendeste filho meu?Autor Desconhecido.
Sobremim:Vozes do EspiritoA Natureza e minha Mae.O Universo e meu Caminho.A Eternidade e meu Reino.A Imortalidade e minha Vida.A Mente e meu Lar.O Coracao e meu Templo.A Verdade e meu Culto.O Amor e minha Lei.A Forma em si e minha Manifestacao.A Consciencia e meu Guia.A Paz e meu Abrigo.A Experiencia e minha Escola.O Obstaculo e minha Licao.A Dificuldade e meu Estimulo.A Alegria e meu Cantico.A Dor e meu Aviso.A Luz e minha Realizacao.O Trabalho e minha Bencao.O Amigo e meu Companheiro.O Adversario e meu Instrutor.O Proximo e meu Irmao.A Luta e minha Oportunidade.O Passado e minha Adivertencia.O Presente e minha Realidade.O Futuro e minha Promessa.O Equilibrio e minha Atitude.A Ordem e minha Senha.A Beleza e meu Ideal.A Perfeicao e meu Destino.(O Espirito) Gerardo Melo Reforma IntimaA partir da ciencia de sua mediunidade e do compromisso de coloca-lo a servico da espiritualidade, o medium devera conscientizar-se da propria necessidade de melhorar comportamentos e atitudes no dia a dia, que automaticamente refletirao de modo positivo nos trabalhos que realizara no templo e em sua vida como um todo. Quando alguem assume o grau de medium, dele tambem e exigido que purifique seu intimo, que reformule seus antigos conceitos a respeito da religiosidade e que se porte dignamente, de acordo com o que dele esperam os orixas sagrados, que o ampararao dai em diante. A transformacao interior e o caminho correto da vida, o caminho da retidao, o caminho da fe e da vontade, o caminho da luz. Em nossa mente e em nosso coracao nao deve haver separacao entre mundo material e espiritual; nao ha tempo para a materia e um tempo para o espirito, pois o valor da vista esta na eternidade.A qualidade de tudo e Universo de Deus.A pratica religiosa deve ser um ato sagrado o tempo todo, levando a simplicidade da vida para dentro do nosso coracao e tornando sagrado o nosso mundo, as nossas acoes, os nossos momentos. Nao e preciso arranjarmos tempo para praticar a religiao, o necessario e transformarmo-nos interiormente, buscando nossa verdadeira natureza e identidade, a cada momento, expressando isso na criacao de um mundo melhor.E preciso purificar o corpo fisico e o coracao...Purificacao do corpoA purificacao do corpo implica comportamento limpo, claro e aberto, dar carinho e servir aos outros, fazendo de nos um modelo a ser seguido. Significa nao ir a busca do prazer da gula, nao falar palavras futeis, desrespeitosas ou sobre os erros dos outros; nao promover discordias; mas sim, incentivar as pessoas a fazerem as coisas certas; falar palavras reconciliadoras; ser educado, amoroso, suave, delicado, afavel, e benevolente; nao falar alto e grosseiramente. Implica, ainda, o consumo de alimentos depurativos do sangue e curativos e a suspensao de vicios e maus habitos.Nos dias de trabalho estamos para Deus. Certos cuidados sao exigidos: nao ter relacao sexual por pelo menos 24 horas antes; nao ingerir bebida alcoolica e/ou outras substancias prejudiciais a saude , sejam elas legais ou ilegais; evitar o consumo de carne de qualquer especie (principalmente carnes vermelhas). A alimentacao deve ser leve, pois refeicoes pesadas ou picantes demais trazem disturbios