disponivel comoerva, ou como oleo essencial, lipidos extraidos da erva. Os oleos essenciaissao bastante potentes e fortes , afirmou Natarajan. As ervas sao muito maisseguras para ingestao oral. Se alguem esta procurando ajuda na internet egostaria de tentar a salvia, eu recomendo o uso da erva, em vez do oleo.Uma outra maneirade secar o muco com salvia, indica a fitoterapeuta Maia Toll e aquecersuavemente uma xicara de mel ou xarope de agave para a coriza nasal, e emseguida, adiciona apenas uma ou duas gotas de oleo essencial terapeutico desalvia. Ela coloca um pouco da infusao de mel no cha.Equilibrar o humor, espantar a depressaoe melhorar a memoriaNa Ayurveda, algumas ervas saoconhecidas por terem qualidades especiais, e como Natarajan disse salvia tem umefeito unico sobre os nervos.A maneira mais facil de usar salviae para limpar fluidos, e apego emocional, disse ela. Isso acalma e limpa amente pensamentos excessivos, fixacoes, desejos e paixoes. Ela nos ajuda aseguir em frente. Ela recomendaadicionar algumas gotas de oleo de salvia em uma tigela de agua quente e inalarseu aroma difuso. As vezes, quando alguem tem um resfriado com sensacao depeso na cabeca, isso pode afetar o humor e o sistema nervoso. Quando vocedifunde o oleo essencial, ele pode limpar suas vias nasais, e tambem sua mente. As pessoas usam salvia para limpar energia nos quartos elesqueimam as folhas secas de salvia numa casa nova, por exemplo, disse ela. Naosendo possivel fazer isso, aromatizar com o oleo essencial tem o mesmo efeito.De fato, estudos validaram o usotradicional de salvia para a depressao, memoria e humor.De acordo com umlevantamento de pesquisa no Journal of Traditional and Complementary Medicine, estudos sugeremque as especies de Salvia, alem de tratar doencas menores comuns, podempotencialmente fornecer novos tratamentos naturais para o alivio ou cura demuitas doencas graves e com risco de vida, tais como depressao e demencia.Uma serie de estudos medicosmostraram que o aroma do oleo essencial melhora o humor, talvez oferecendoprotecao a longo prazo na patogenese da demencia, disse o artigo. Alemdisso, as propriedades da erva de elevar o humor podem ter aplicacoes notratamento da demencia avancada.Um estudo mostrou que a salviamelhora a memoria e cognicao, e com o aumento da dosagem, a disposicaoaumenta, bem como o estado de alerta, calma e contentamento, escreveram osautores. Um extrato de salvia ajudou a gerenciar a doenca de Alzheimer ligeiraa moderada, e o oleo essencial foi registrado para melhorar a evocacaoimediata de palavras. E, apesar de anos de uso, nao houve relatos deefeitos colaterais negativos na literatura.Secagem da umidade excessivaQuando enfermeira Christie McLaughlin ganhou seuprimeiro filho, ela sofreu com a mastite, para a qual salvia e o granderemedio.Juntocom as propriedades de secagem de salvia, McLaughlin recomenda o uso da salviapara secar as glandulas mamarias. Pegue os saquinhos de cha de salvia ecoloque-os diretamente sobre os seios, disse ela. Eu acho que eles saomelhores do que os produtos farmaceuticos.Porsecar a producao de leite materno, a salvia nao deve ser usado por maes deenfermagem, ou mulheres gravidas geralmente, exceto na ultima fase da gravidez,pois ajuda a puxar o bebe para baixo, ajudando suavemente a induzir o parto.Efeitos