thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
ainda com os dentes. O pao que vem para a mesa ou ja esta partido ou vem inteiro, em qualquer dos casos parta um pouco do pao com os dedos em cima do prato respectivo caso este exista e leve-o a boca pedaco a pedaco.3. Os cotovelos nunca devem pousar na mesa, claro que tambem nao deve ter uma postura tipo estatua como se estivesse em panico.4. Ao aceitar ser servido de algo, nada deve dizer, no entanto se nao desejar ser servido deve agradecer pela negativa Nao, muito obrigado (a).5. Nao deve emitir opinioes sobre o que esta a comer, especialmente pela negativa; se nao gosta pode sempre deixar no prato.6. Nunca deve apanhar um talher ou um guardanapo que tenha caido ao chao.7. Nao e obrigatorio deixar restos no prato.8. Nao se deve molhar o pao nos molhos, no cafe, ou em qualquer liquido.9. Quando terminar de comer, nunca empurre o prato, e muito menos deve entrega-lo ao empregado de mesa.10. Nunca encha demasiado o seu prato, pode sempre servir-se mais do que uma vez, caso tenha vontade de repetir.11. Nunca deve retirar a comida da travessa com o seu proprio talher.12. Sempre que pretender beber, deve limpar os labios para nao deixar a marca destes na borda do copo.
A Samsung anunciou nesta terca-feira (31), em evento em Sao Paulo, o lancamento no Brasil do notebook ultrafino "Serie 9".Com tela de 13,3 polegadas, o notebook foi desenvolvido em duralumin, um material mais leve e duas vezes mais forte que o aluminio. O Serie 9 tem 16,3 milimetros de espessura o MacBook Air, da Apple, tem 17 milimetros e pesa 1,3 kg.Link da Materia completa no G1Ae esta o Notebook. Fininho demais mesmo! Hoje irei falar sobre oUbuntu, sistema de codigo aberto baseado no kernel do Linux. Hoje emdia e o sistema operacional livre de maior aceitacao no mercado.Sua maior diferenca em relacao aos outros sistemas baseados emLinux esta na sua interface, fazendo com que seja mais amigavel aousuario final. O Ubuntu esta na suaversao 14.04 LTS, com codinome Trusty Tahr. Essa versao terasuporte ate abril de 2019. Outra versao que ainda e bastante usadae a 12.04 LTS Precise Pangolin, com suporte e atualizacoesate abril de 2017. A versao que uso e a 12.04 LTS, e no geral oUbuntu nao deve quase nada ao Microsoft Windows e ao MacOs X daApple. Interface do Ubuntu: Ao usar o Ubuntu pelaprimeira vez, o sistema estara parecido com o abaixo. No sistema, a area detrabalho fica integrada com o programa que esta aberto em 1o plano.A Barra lateral (ou dock) e onde fica o menu iniciar do Ubuntu e osprincipais programas do usuario. Esses programas podem ser alteradosde acordo com o gosto do usuario. Essa alteracao e insercao denovos itens e bem simples e mostrarei como fazer em um proximoartigo.Os itens iniciais dabarra de tarefas sao: Iniciar do Ubuntu, Pasta pessoal, MozillaFirefox, LibreOffice Writer, LibreOffice Calc, LibreOffice Impress,Central de programas do Ubuntu, Ubuntu One, Terminal, Alternador deespacos de trabalho e a Lixeira. Abaixo, o exemplo decomo ficou minha area de trabalho apos modificacoes. Os atalhos que coloqueina minha area de trabalho foram o Google Chrome, LibreOffice Base,Adobe Reader, Calculadora, Blender, Configuracoes do sistema, PCSX(Emulador de Playstation) e o Steam. O papel de parede e doalbum Walls of Jericho da banda de metal alema chamada deHelloween. Para alterar o papel de parede da area detrabalho, tem que se fazer o seguinte:Botao direito em cimada area de trabalho e escolher a opcao alterar plano de fundo.Ao fazer isso, abrirauma janela assim:Para alterar,clicara no + conforme imagem abaixoApos isso, abrira umajanela para escolha da imagem. A outra opcao depapel de parede, sao os ja pre-definidos pelo Ubuntu que jaaparecem em miniaturas conforme a tela acima. E assim e o Ubuntu, umsistema simples, bonito e livre de usar. Como ja disse, qualquercoisa pode ser feita nele, dentre elas programar, criar desenhos,desenvolvimento 3D, usar como servidor, ouvir uma musica, editar umtexto e tambem para quem gosta jogar. No proximo artigo da secaoLinux & Ubuntu, criarei atalhos na barra de ferramentas, emostrarei como e feita a instalacao de um programa tanto em modografico quanto em modo texto. Abaixo por curiosidade, uma musica do Walls of Jericho do Helloween Por hora e so, ate aproxima. Boa noite! Instalacao deprogramas no Ubuntu. Via Modo GraficoE bem simples, existemdois jeitos para instalar programas nativos.
Boa Noite povo.Apos um bom tempo sem postar no Blog, hoje estou aqui para um novo post. O Motivo de eu ter parado de postar foi porque fiquei um tempo sem Internet. E isso dificultava muito as coisas.Bom. Agora que tenho internet de novo, serei mais presente e postarei mais no Blog. Agora para avisar, estou fazendo meu projeto em Java ainda. Atualmente estou criando os banco de dados do Software.Fora isso, ando brincando no meu Linux e estou querendo fazer um jogo de computador. Caso alguem queira ficar interessado em participar da loucura, me mande uma mensagem no Facebook ou aqui no Blog. Amanha um novo post Novidades vindo em breve! Boa noite galera, estou reativando esse blog e trarei muitas novidades em breve. Continuarei falando de software livre em todos os quesitos e pontos de vistas nele inclusive relativo a sociedade. Irei falar de musicas e tambem se possivel ajudar amigos e amigas musicos nesse espaco, continuarei falando de games porem mais voltado dessa vez a games com licenca GPL, afinal games de grandes empresas ja tem um monte de site que fala, fazendo com que valorize jogos GPL ou jogos independentes. E tambem buscarei falar de outros temas entrando em certas caixas de abelhas, aguardem e verao! Amanha ja sai uma nova postagem no blog relativo ao Ubuntu LinuxAte breve! Ola Gente. Apos um grande periodo sem postar nada aqui, irei postar algo. RsrsrsrsrsO meu post de hoje falara de Linux...Mas nada de Modo Terminal ou Comandos. Irei abordar nesse Post os 3 novos Ambientes graficos existentes no Linux. O Gnome 3, O KDE 4 e o Unity. GNOME 3.GNOME (acronimo para GNU Network Object Model Environment) e um projeto de software livre abrangendo o Ambiente de Trabalho GNOME, para os usuarios, e a Plataforma de Desenvolvimento GNOME, para os desenvolvedores. O projeto da enfase especial a usabilidade, acessibilidade e internacionalizacao. Ate a versao 2, o Ambiente Grafico Gnome era composto por duas barras. Uma superior e outra inferior. Por costume na Superior ficavam os Aplicativos, os Locais e as Configuracoes de Sistema, alem de atalhos de algums programas, data/hora e informacoes de usuario. A Cor padrao das barras e a cinza apesar de ser possivel ate deixar transparente.Ja no Gnome 3, a barra superior e basicamente inexsistente e tudo fica concentrado no Campo Activies. Ainda tem outras opcoes na barra superior porem o Desktop fica com uma cara um tanto de.....Smartphone.Pra quem quiser conferir a imagem do Gnome 3 (Ou Gnome Shell) la vai uma fotoUNITYO UNITY sera o Ambiente Grafico padrao do Ubuntu 11.04. Nele, alguns aplicativos ficarao em uma barra lateral e alem deles, havera uma barra superior para alternar entre locais(pastas, discos, cds etc) e outros aplicativos nao comuns. Abaixo uma imagem do Unity KDE 4O KDE e outro ambiente grafico bem comum no universo Linux. Nele temos a barra inferior e um botaozinho "K" onde ficam todos os programas. Esse botao K se assemelha em MUITO ao Iniciar do Windows. Inclusive alguams coisas introduzidas no Windows Vista e Windows 7 foram criadas antes no
Ambiente KDE. Nao sou muito fa desse ambiente por deixar o Linux um pouco parecido com o Windows.Particulamente nao gostei de nenhuma das 3. Tentei usar o Gnome 3, mas ficou lento na minha maquina. Vou tentar fazer algumas coisas e ver se fica mais rapido. A unica coisa certa e que por enquanto ficarei no Gnome antiguinho mesmo. E a opiniao de voces? Qual o mais bonito e qual deve ser o mais funcional?
"Ninguem pode construir em teu lugar as pontes que precisaras passar para atravessar o rio da vida - ninguem, exceto tu, so tu. Existem, por certo, atalhos sem numeros, e pontes, e semideuses que se oferecerao para levar-te alem do rio; mas isso te custaria a tua propria pessoa; tu te hipotecarias e te perderias. Existe no mundo um unico caminho por onde so tu podes passar. Onde leva? Nao perguntes, segue-o. " Na sua sabedoria, Nietzsche resume todo o dilema de nossa existencia: seguir em frente! Mas se e tao simples dar um passo e depois outro, por que isso e um dilema? Ora, porque seguir em frente da trabalho! Claro que existem solucoes magicas que encontramos mesmo em pilulas para se viver melhor e nos, na nossa sede por facilitar a vida, muitas vezes caimos nas armadilhas de promessas sem fundamento. Nao, seguir em frente nao e nada facil. Saber o caminho que pisamos so depende de nos mesmos. Ninguem e capaz de construir para o outro as pontes que forem necessarias atravessar. No entanto, como diz Nietzsche, se encontramos alguem dotado da proesa de facilitar nossa vida, certamente nos comprometemos com algo em troca. O que ele atenta e que, muitas vezes, trocamos nossa propria identidade, nossa moral, nossos valores, pela facilidade que compramos. Mas ate onde chegamos assim? Sera que o resultado alcancado por meio dessas facilidades compensa? Cada um e livre para fazer a sua propria escolha: Seguir em frente construindo por conta propria a sua estrada ou seguir em frente carregado pelos outros a merce do caminho que escolhem para voce. Se o momento e de incertezas, duvida, cansaco, espere! Nao atravesse o rio de qualquer jeito ou na oferta do primeiro que aparece. Talvez seja melhor sentar, molhar os pes, ouvir o som das aguas, perceber a forca com que bate nas pedras, beber um pouco dessa agua e so depois de bem descancado seguir em frente. Porque em todo sistema funcional existe uma forca que movimenta cada componente para que tudo fique sempre na mesma ordem: a Homeostase. Qdo surge algo tentando alterar a monotonia daquele sistema, a homeostase aumenta para que o sistema nao se altere. Entao o sistema passa a ter duas forcas atuantes: a homeostase (que puxa tudo de voltar ao ponto inicial) e a mudanca (que lanca tudo a uma nova disposicao).Tambem somos um sistema. Temos funcoes organicas, sentimentos, comportamentos que sao nossos padroes. Muitas vezes temos sempre os mesmos sonhos, lamentos e acoes. Ate que um dia resolvemos mudar tudo. E ai que a homeostase passa a atuar com forca contra o impeto de mudanca para que a pessoa continue no mesmo lugar: "to" sem vontade, nao consigo, nao posso, nao quero mais.Vivemos este conflito nos momentos de transicao em nossa vida. E que a mudanca cria um certo caos. Este caos nos leva a deixar de ser quem somos ate entao. A mudanca passa a significar uma crise. E e justamente neste ponto que recuamos, permitindo que a homeostase nos leve de volta a mesmice, carregados nos bracos
do desanimo e da depressao. Mas esta crise e um processo natural e necessario para que possamos atingir um novo ponto em nossa vida.Qdo vejo alguem se queixando de que nao consegue se concentrar para estudar, que quer muito mas sempre acaba ficando disperso, eu me pergunto a servico de que esta atuando a homeostase dessa pessoa. Nao adianta ficar se perguntando o que deve ser feito para evitar a crise. Nao existe um jeito de mudar a situacao sem atravessar a crise. A cada desejo de mudanca que surge, a homeostase aumenta e lanca a pessoa de volta para o cenario de sempre. O que deve ser perguntado e de que forma, o quanto, para que se quer mudar. Todos temos que enfrentar algum momento de crise. A diferenca esta em atravessar essa crise e vivenciar de maneira consciente tudo que ela acarreta (angustias, medos, desanimo, fracassos, retomadas) ou recuar cada vez que sentimos que a nossa homeostase nos puxa de volta a concha.Leia o texto na integra em http://enfrenteodesafio.blogspot.com/2008/03/definindo-o-futuro-profissional.htmlE participe do ENCONTRO VIRTUAL "Enfrente o Desafio do Vestibular"http://www.netsalas.com.br/eventos/renata_ilha/ri_work.htm
Para lidar com sua ansiedade utilize a tecnicaA . C . A . L . M . E . - S . E.A chave para lidar com um estado de ansiedade e aceita-lo totalmente. Permanecer no presente e aceitar sua ansiedade fazem-na desaparecer. Para lidar com sucesso com sua ansiedade voce pode utilizar a estrategia "A.C.A.L.M.E.S.E.", de oito passos. Usando-a voce estara apto a aceitar a sua ansiedade ate que ela desapareca. 1. Aceite sua ansiedade. - Um dicionario define aceitar como dar "consentimento em receber". Concorde em receber sua ansiedade. Mesmo que lhe pareca absurdo no momento, aceite as sensacoes de seu corpo, assim como voce aceitaria em sua casa um hospede inesperado e desconhecido. Decida estar com sua experiencia. Substitua seu medo, raiva e rejeicao por aceitacao. Nao lute contra ela. Resistindo voce estara prolongando e intensificando seu desconforto. Ao inves disso, flua com ela.2. Contemple as coisas a sua volta - Nao fique olhando para dentro de voce, observando tudo e cada coisa que voce sente. Deixe acontecer com seu corpo o que ele quiser, sem julgamento: nem bom nem mau. Olhe em volta de voce, como um meio de afastar-se de sua observacao interna. Procure ser um so, voce e seu lado observador: deixe-se dissolver em pura observacao. Lembre-se voce nao e sua ansiedade. Quanto mais voce puder separar-se de sua experiencia interna e ligar-se nos acontecimentos externos, melhor voce se sentira. Esteja com ansiedade, mas nao seja ela, seja apenas observador.3. Aja com sua ansiedade - Normalize a situacao. Aja como se voce nao estivesse ansioso(a), isto e, funcione com ela. Diminua o ritmo, a velocidade com que voce faz suas coisas, mas mantenha-se ativo(a)! Nao se desespere, interrompendo tudo para fugir. Se voce fugir, a sua ansiedade vai diminuir mas seu medo vai aumentar, donde na proxima vez a sua ansiedade vai ser pior. Se voce ficar onde esta - e continuar fazendo as suas coisas - tanto a sua ansiedade vai ser pior. Se voce ficar onde esta - e continuar fazendo suas coisas - tanto a sua ansiedade quanto o seu medo vao diminuir. Continue agindo, bem devagar!4. Libere o ar de seus pulmoes, bem devagar! - respire bem devagar, calmamente, inspirando pouco ar pelo nariz e expirando longa e suavemente pela boca. Conte ate tres, devagarzinho, na inspiracao e ate seis na expiracao. Faca o ar ir para o seu abdomen, estufando-o ao inspirar e deixando-o encolher na expiracao. Nao encha os pulmoes. Ao exalar, nao sopre: apenas deixe o ar sair lentamente por sua boca. Procure descobrir o ritmo ideal de sua respiracao, neste estilo e nesse ritmo, e voce descobrira como isso e agradavel.5. Mantenha os passos anteriores - Repita cada um passo a passo. Continue a ( 1) aceitar sua ansiedade; (2) contemplar (3) agir com ela ( 4) respirar calma e suavemente ate que ela diminua e atinja um nivel confortavel. E ela ira, se voce continuar repetindo estes quatro passos: aceitar, contemplar, agir e respirar.6. Examine agora seus pensamentos - Voce deve estar antecipando coisas catastroficas. Voce sabe
que elas nao acontecem. Voce ja passou por isso muitas vezes e sabe que nunca aconteceu nada do que voce pensou que aconteceria. Examine o que voce esta dizendo para voce mesmo e reflita racionalmente para ver se o que voce pensa e verdade ou nao: voce tem provas sobre se o que voce pensa e verdade? Ha outras maneiras de voce entender o que esta lhe acontecendo? Lembre-se: voce esta apenas ansioso: isto pode ser desagradavel mas nao e perigoso. Voce esta pensando que esta em perigo, mas voce tem provas reais e definitivas disso?7. Sorria voce conseguiu! Voce merece todo o seu credito e reconhecimento. Voce conseguiu sozinho e com seus proprios recursos, tranquilizar-se e superar este momento. Nao e uma vitoria pois nao havia um inimigo, apenas um visitante de habitos estranhos que voce passou a compreende-lo e aceita-lo melhor. Voce agora sabera como lidar com visitantes estranhos.8. Espere o melhor - Livre-se do pensamento magico de que voce tera se livrado definitivamente de sua ansiedade, para sempre. Ela e necessaria para voce viver e continuar vivo. Voce precisa dela e ela ocorrera sempre que voce estiver em perigo ou que pensar que esta em perigo. Donde e natural que ela ocorra. O que pode estar errado e o que voce pode estar pensando a partir dela, surpreenda-se pelo jeito como voce a maneja, como voce acabou de fazer agora. Esperando a ocorrencia de ansiedade no futuro, voce estara em uma boa posicao para lidar com ela novamente. Enriqueca sua memoria com esta experiencia, entre outras importantes da sua vida. Voce se tornou uma pessoa diferente agora: mais realista, mais conhecedora de suas capacidades, mais segura, mais confiante. Esta experiencia vale um lugar de destaque em seu album de recordacoes.do site http://www.clinicaexpansao.com.br/dica.htmAdaptado de Beck, Emery e Greenberg (1985)
que voce o(a) tenha ofendido ou feito nada que provocasse aquele comportamento.Sabemos que esses acessos de mau humor se tornarao, em algum momento da jornada, intoleraveis!O que o(a) Sr.(a). talvez ainda nao saiba e que se preparar para concurso e algo que mexe profundamente com o estado emocional do concursando. Uma vez que quase sempre os primeiros resultados em concurso costumam ser desfavoraveis, ha um grande risco de se instalarem na cabeca do(a) _______ sentimentos de fracasso, de incapacidade e de profunda ansiedade.E a angustia de ter sido reprovado que o(a) fara acordar com uma cara ruim e passar o dia inteiro, ou mesmo a semana inteira, mal humorado(a). E o medo de recair em nova reprovacao que o(a) fara recusar convites para o lazer e o(a) fara parecer distante e indiferente! E a vontade de passar o quanto antes que o(a) fara mergulhar, com todas as forcas, neste universo dos concursos, e o(a) fara pensar em provas e questoes quase que vinte e quatro horas por dia, e o(a) fara querer falar sobre esse assunto constantemente, e desprezar todos os outros temas.Enfim, talvez o(a) Sr.(a) tambem nao tenha percebido, mas o(a) ________ precisa, acima de tudo, do seu apoio. E com a sua ajuda, a sua compreensao, a sua paciencia e o seu incentivo que ele(a) espera superar os momentos mais criticos, enfrentar eventuais crises de desanimo, levantar a cabeca diante de alguns fracassos iniciais, para enfim vencer essa batalha!O que o(a) _________ mais deseja neste mundo e partilhar com o(a) Sr.(a) a alegria dessa conquista. E ele vai faze-lo, em breve! E tanto mais, se puder contar com o seu precioso e inestimavel auxilio.Prof. Sergio Carvalho(Carta escrita por alguem que, gracas a Deus e a ajuda dos seus, superou as maiores dificuldades e, ao fim, comemorou a vitoria!)
as necessidades exigidas pelas circunstancias.- Equilibrio emocional: E a capacidade de enfrentar situacoes adversas tendo controle dos sentimentos e das reacoes. Centralizar as emocoes e desta forma manter-se em harmonia consigo mesmo, com as pessoas e o meio ambiente, alem de conviver com os problemas de forma pacifica e ao mesmo tempo de forma ativa.- Disciplina: E a capacidade de respeitar as regras, politicas, normas e autoridade estabelecidas e provadas.3o- Agora faca uma lista com as caracteristicas do seu comportamento em geral, forma de se relacionar em grupos, forma de atuar nos trabalhos em que ja esteve. Importante nao estabelecer julgamento de qualidade ou defeito, apenas citar de maneira imparcial as caracteristicas.4o- Entao voce ja tem alguma base para saber o quanto esta proximo ou nao do que sera buscado nos candidatos na avaliacao psicologica. Compare as duas listas e veja o que tem de similar entre elas (seus pontos fortes) e o que tem de muito diferente ou contraditorio (pontos fracos). O que fazer com esta analise? Uma primeira dica e: agora que voce ja sabe o que sera necessario para o cargo, SEJA O MAIS NATURAL POSSIVEL NA AVALIACAO! Nao adianta tentar forcar algo que voce nao e porque isso aparece na testagem. Seja voce mesmo. Tudo o que for percebido como ponto fraco pode ser apresentado com uma motivacao para aprender, para aperfeicoar.O resultado da avaliacao psicologica e um parecer de RECOMENDADO ou NAO RECOMENDADO para o desempenho do cargo. A Avaliacao Psicologica segue as normas em vigor do Conselho Federal de Psicologia. Portanto, a nao recomendacao na Avaliacao Psicologica nao significa a existencia de transtornos cognitivos e/ou comportamentais, indicando apenas que o candidato nao atende, na epoca da Avaliacao, aos requisitos exigidos para o exercicio do cargo ao qual concorreu. O candidato e considerado Recomendado se conseguir atender as condicoes minimas adequadas ao cargo, conforme os criterios definidos previamente pela organizacao do concurso.O que eu sempre pergunto para quem esta com medo da avaliacao e o seguinte: Por que quer mesmo exercer a funcao para a qual esta sendo avaliado? Acredito que o teor da resposta dada pode definir o quao proximo o candidato estara daquilo que o perfil para o cargo exige.
aos outros. Os tres se aproximam ao ponto de se tocarem. Aos poucos um invade o outro e os tres formam elos de uma corrente. Entre o Individuo e a Sociedade surge o elo Identidade. Entre o Individuo e o Mercado de Trabalho surge o Reconhecimento. E entre a Sociedade e o Mercado de Trabalho surge o elo Necessidades.Aproxime-os um pouco mais ate formar uma intersecao dos tres circulos. Entao, temos um espaco em comum aos tres circulos. E e ali, nesta interseccao, que encontramos as preferencias!Mas como dar forma a elas? Dando forma aos elos que surgiram, atraves de um bom exercicio de reflexao:1o- liste as caracteristicas e valores que voce tem e que considera importante, coisas sobre tua personalidade, teu carater;2o- liste as caracteristicas e valores que voce acha que a Sociedade considera importante na personalidade e carater das pessoas;3o- liste as caracteristicas e valores que voce acha que o Mercado de Trabalho considera importante aos profissionais de sucesso.Agora compare a 1a e a 2a lista e escreva a partir delas a Identidade Social que vc quer construir pra si! Compare a 1a com a 3a e escreva que tipo de Reconhecimento Social voce quer ter! E agora compare a 2a e a 3a e escreva quais as Necessidades Sociais que voce quer dar atencao! E e sobre estas tres novas listas (identidade social, reconhecimento social e necessidades sociais) que deve refletir.Infelizmente (ou nem tanto assim) nao surgira a sua frente nenhuma palavra secreta que apontara seu futuro profissional. Mas talvez a luz no tunel surja de uma ideia vinda de algum canto seu, onde habitam as suas preferencias mais sinceras. Sucesso!
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