Ola Pessoal,O ano de 2011 terminou para mim em outubro quando conclui a ultima competicao que estava programada. Foi um ano muito importante e de grandes realizacoes no que diz respeito as questoes esportivas. Gosto sempre de fazer uma reflexao sobre os lados positivos e negativos de tudo que aconteceu para seguir melhorando e evoluindo sempre.Comeco sempre a temporada no ano anterior, em geral em dezembro. Gosto de passar a virada do ano ja em ritmo forte de treinos e fazendo forca.Como faco em todos os anos selecionei apenas tres competicoes para participar. Prefiro a qualidade do que a quantidade e mais que isso, gosto muito mais de correr por ai do que competir.Iniciei o ano treinando muito bem e muito forte. Consegui subir bem o volume e a intensidade dos treinamentos que me deram um bom condicionamento. A primeira competicao foi em abril (Patagonia Run - 84 km) na bela e inesquecivel cidade de San Martin de Los Andes. Um lugar magico repleto de belissimas paisagens. A competicao foi muito dura devida principalmente as condicoes climaticas enfrentadas com temperaturas negativas em grande parte do percurso. Fiz uma excelente prova e aproveitei muito as paisagens que estarao em minha memoria para sempre. Aproveitei tambem para fazer bons amigos e conhecer pessoas fantasticas alem de degustar belos pratos da regiao.http://leotri.blogspot.com/2011/05/patagonia-run-relato-da-prova.html Apos a competicao tirei alguns dias de descanso e retomei os treinos mudando um pouco o foco. Priorizando os treinos de subida e forca visando competir na Super Meia Maratona de Extrema (24 km). Uma das provas mais duras do Brasil.Fui para a competicao em pessimas condicoes devido a uma forte gripe, mas nao queria deixar de correr essa prova. Foi uma prova realmente dura com baixas temperaturas e fortes subidas. Durante a prova tive um pequeno momento de desatencao e acabei me machucando, mas segui em frente fazendo forca e terminando bem a competicao. Tive que ir ate o hospital depois da prova para fazer um curativo, mas nada demais. Tive a oportunidade de conhecer pessoalmente o George Volpao (grande corredor de montanhas) que sempre me da forcas e trocamos muitas ideias sobre corridas e qualquer outra coisa.As semanas que se passaram apos essa competicao foram muito duras, pois a gripe se tornou uma sinusite e acabei ficando algumas semanas sem treinar. Foi um momento para decidir o que fazer no segundo semestre e aproveitei para me inscrever e correr novamente a Ultra Maraton de Los Andes na bela cidade de Santiago.Iniciei os treinos em julho e consegui manter um bom ritmo, principalmente nas trilhas tecnicas e com grandes desniveis. Para finalizar a etapa de treinamento fui para o Parque Nacional do Caparao onde esta localizado o Pico da Bandeira (Terceiro mais alto do Brasil). Fiz excelentes treinos de subida que me deram a confianca que precisava para a etapa final de treinos antes de seguir para terras chilenas.http://leotri.blogspot.com/2011/09/parque-nacional-do-caparao-trainning.html Cheguei a Santiago nas melhores condicoes fisicas e psicologicas que podia para enfrentar a prova de igual para igual com os grandes desta modalidade. Foram momentos duros e foi preciso manter o foco