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contribuicao ou a diminuicao dosbeneficios futuros. O plano deprevidencia complementar e um planejamento de longo prazo, durando, em geral,mais de trinta anos, sendo quase que inevitavel que tenha que sofrer algunsajustes nesta sua longa vida. Quando se afirma que sera preciso cortar a metaatuarial, ou seja, a taxa de retorno dos investimentos, o que se estasinalizando e que sera necessario adequar o plano a realidade financeira em queele esta inserido. No Brasil, como emoutros paises, dificilmente sera possivel obter resultados para osinvestimentos que alcancem uma rentabilidade real de 6% (seis por cento) aoano, principalmente mantendo-se os investimentos em aplicacoes financeiras debaixo risco, como e imposto aos fundos de pensao pelas normas que regem osinvestimentos que realizam. O ganho de poder aquisitivo no longo prazo e quasecerto para ativos de maior risco, como, por exemplo, as acoes, enquanto que emuito pequeno para os ativos de menor risco, como os titulos de renda fixa. O ajuste que se faznecessarios nos planos administrados pelos fundos de pensao, contudo, devem serfruto de norma juridica, porque eles devem alcancar nao so a questao da metaatuarial, como tambem a flexibilizacao dos investimentos e da responsabilidadede seus gestores em face do risco de investimentos, haja vista que para obtermelhores resultados sempre sera necessario correr maior risco, nao podendo estaresponsabilidade ser imputada exclusivamente aos gestores, devendo sercompartilhada com os patrocinadores e com os participantes dos planos. (AnaPaula Oriola De Raeffray - Ultima Instancia)
definitiva, acolheu o entendimento do Ministro Relator Villas Boas Cueva,segundo o qual a previdencia privadapossui autonomia em relacao ao regime geral de previdencia social. Alem disso,e facultativa, regida pelo Direito Civil, de carater complementar e baseada naconstituicao de reservas que garantam o beneficio contratado, sendo o regime financeirode capitalizacao. Assim, segundo o Ministro,e vedada a concessao de verba nao prevista no Regulamento, dada a necessidadede observancia da fonte de custeio e do sistema de capitalizacao, destacando emseu voto que o beneficio de previdenciacomplementar sera decorrente do montante de contribuicoes efetuadas e doresultado de investimentos, nao podendo haver, portanto, o pagamento de valoresnao previstos no plano de beneficios, sob pena de comprometimento das reservasfinanceiras acumuladas (desequilibrio economico-atuarial do fundo), aprejudicar os demais participantes, que terao que custear os prejuizos daiadvindos.O Ministro aindafundamentou sua decisao em precedente da 4a Turma do STJ (REsp no 1.006.153,DJe de 08.04.2014) no qual restou assentado que as entidades de previdencia privada administram os planos, mas naolhes pertence o patrimonio acumulado, que e constituido com o objetivo deassegurar o custeio das despesas comuns. Portanto, a concessao de verba naoprevista no contrato de adesao, em prejuizo de terceiros, e providencia vedadapelos artigos 3o, I, da Lei 6.435/77 e 3o, VI, da Lei Complementar 109/2001,que impoem ao Estado proteger os interesses dos participantes e assistidos dosplanos de beneficios.
contrato de trabalho, admitindo-se a competencia da Justica do Trabalho: Ministros Cezar Peluso (hoje aposentado), Carmen Lucia e Joaquim Barbosa (este ultimo havia pedido vista, razao pela qual o julgamento foi retomado e concluido ontem). A ABRAPP tem promovido a disseminacao da cultura e dos conceitos da previdencia complementar em diversos ambientes da sociedade brasileira, inclusive entre as autoridades publicas. Para tanto, tem contado com o importante apoio do Ministerio da Previdencia Social, em especial do Ministro Garibaldi Alves e do Secretario de Politicas da Previdencia Complementar, Jaime Mariz, e tambem da PREVIC. Fonte: Diario dos Fundos de Pensao
dano moral in re ipsa numa situacaocompletamente inocua (ressalvada a hipotese de negativa de credito) e que vai dar origem atalvez milhoes de acoes pelo pais afora.4.2. A seguir esse raciocinio, poderiam os servidores publicos pleitear indenizacao pordano moral em razao de estar com os vencimentos congelados ha 06 anos, apesar de teremassegurado o direito de recomposicao de vencimentos enquanto a inflacao galopa? O mesmono que se refere a qualquer outra categoria profissional? Ou ha outras formas politicas de seequacionar essas questoes?.4.3. E e exatamente disso que se trata nestes autos. Como as agencias administrativascomo ANATEL, ANAC e PROCON, e lamentavel dize-lo, o Ministerio Publico, naocumprem a contento as suas atribuicoes, o Judiciario esta inventando um dano moral onde elenao existe, uma especie de dano moral subsidiario presumido, para compensar essasausencias. Mas esta indo alem, esta transformando melindres nunca percebidos peloprejudicado em indenizacao pecuniaria, sem diferenciar as hipoteses que saocompletamente diferentes entre si.4.4. Essas hipoteses sao o chamado dano moral in re ipsa, mera teorizacao, e o danomoral de efeito concreto, decorrente de uma situacao de fato dada e provada. Pois quemousaria equiparar as duas situacoes? Ou conceder identica indenizacao em qualquer doscasos, como ocorre? O consumidor que obtem credito sem que sequer seja aventada a questaode seu score, nada sofreu, enquanto que aquele que teve o credito negado com base nocadastro que nao autorizou e cujas informacoes lhe sao negadas, este sim, teve a suadignidade pessoal atingida e a sabedoria da vida me faz reconhecer ai um dano moral.5. Concluindo, em materia de concentre scoring, so pode haver dano se houver fatodanoso concreto. A ilegalidade do cadastro remanesce em qualquer caso. Todavia, concederindenizacao por dano in re ipsa, dano presumido, e, mais uma vez dada venia, ir longedemais, causando com esse posicionamento, um terrivel dano a administracao da Justica!Diante do exposto, julgo parcialmente procedente a acao, apenas para confirmar amedida liminar que determinou ao reu a exclusao do nome do autor de seu cadastrodenominado concentre scoring, por violacao do art. 4o, caput, da Lei 12.414/2011.Sem custas e sem honorarios."
dia a preguica bate a minha porta querendo entrar para morar e nao ir embora nunca mais e todos os dias eu abro a porta e digo na cara dela que ela NUNCA vai entrar. Vida de treinos e um eterno recomecar. Todos os dias se superar, ter vontade quando a vontade nao esta, querer quando nao se quer, comer o que nao se tem vontade e nao comer aquilo que se quer. Se o sacrificio vale a pena? CLAROOOOOOOOOOOO!!! Daqui a pouco estarei entrando na casa dos 50 e me sinto com uma disposicao incrivel. Nao tenho dores articulares (mentira, so nas maos ), minha coluna nao tem nada e minha vitalidade e dez. Dificilmente fico doente e atribuo isso aos longos anos de atividades fisicas. Conheco muitas pessoas que vivem dando um milhao de desculpas para nao comecar nunca a se cuidar e quando resolvem fazer alguma coisa por suas vidas ja e tarde demais. Malhar nao e apenas uma questao estetica e tambem uma questao de vida ou morte. Voce e capaz de prolongar a sua . Mexa-se.Ao acordar, tomei um copo de suco de uvaCorrida de 8 km com ladeiras e retas.Apos corrida: 2 bananasAlmoco: 2 colheres de sopa de arroz meia concha de feijao Alface uma colher de sopa de carne moida uma colher de sopa de pure de batata. ( devo a foto)Lanche da tarde: Sanduiche de pao integral com queijo minasJantar: Peito de frango grelhado, algace, brocolis. Ate amanha.
Sou uma treinadora. Nasci para isso, vim ao mundo com essa marca e depois de muito relutar, resolvi aceitar o que sou. Algumas pessoas me olham com medo, outras com admiracao e ,ainda outras, me olham querendo tudo aquilo que sou mas nem imaginam como e estrada que percorro todos os dias de minha vida, para estar aqui. Busco entao, tirar o melhor de cada aluno que passa por mim, mostrando o quanto podemos ir alem, o quanto somos capazes de fazer coisas incriveis em nossas vidas. Basta acreditarmos na nossa inesgotavel fonte do querer.Nao e facil. Muitas vezes doi, mentalmente e fisicamente mas garanto que quando conseguimos superar nossos medos de falhar e calamos aquela voz interior que nos diz para desistir, alcancamos um nivel de satisfacao ,com nos mesmos ,que e in-des-cri-ti-vel!!Trazer a tona o melhor de cada um e uma tarefa gratificante, trabalhoso mas muito gratificante ,principalmente por ser um desafio em levar as pessoas a conhecerem um lado de si que geralmente esta bem escondido nas profundezas da alma.Tem uma lenda por ai, pregando que sou sargentona e costumo dizer que "sou grossa mas sou fofa" mas acreditem, e um personagem. A maioria de nos precisa ser ,quase que ,lancado na direcao de nossos objetivos. Sempre temos, como diz meu amigo Luiz Eduardo Rocha, um "CADERNO DE DESCULPAS PRONTAS", de onde sacamos as mais esfarrapadas, para nao fazermos as mais diversas tarefas, seja comecar a dieta ou se exercitar.Me sinto na obrigacao, enquanto educadora e treinadora, em fazer emergir o melhor de cada um.Hoje sou grata a Deus por ter me feito entender a minha missao e grata a todos os alunos e alunas que passaram, passam e passarao em minha vida, por me ensinarem todos os dias uma coisa nova e por despertarem em mim a vontade de buscar sempre o conhecimento. Todo dia e dia de lutaaa!!!Queridas amigas e amigos, vamos acordar e parar de ficar protelando fazer algo pela sua saude. Fazer uma atividade fisica, antes de ter como fim a estetica, tem tambem a finalidade de manter o seu corpo saudavel e sem doencas. Conheco muitas pessoas que acham que nao tem que fazer nada, apenas comer, beber e respirar e que tudo isso ja e mais que suficiente. Digo que nao e caros amigos. Sim e legal ficar com o corpinho em forma mas e o resto? Noto pequenos detalhes no dia a dia nas pessoas que convivem comigo e percebo como faz toda a diferenca. Dia desses fui a um lugar com uma amiga e tivemos que subir uma ladeira um pouco ingreme. Eu subi sorrindo e rapido, ela quase rolou ladeira abaixo, pois perdeu o equilibrio e o folego. Claro que, como boa amiga, comecei a rir sem parar e vi como ela nao tinha preparo algum. E vou te dizer: ela nem e gorda. Ao longo de minha vida ouvi muitas vezes me chamarem de futil porque eu frequentava a academia, corria e vivia de dieta e hoje vejo essas mesmas pessoas, muitas vezes me procurando, querendo uma orientacao para
comecar uma atividade, pois esta obeso e o medico recomendou se mexer. Carissimos a melhor escolha e a prevencao. Aquele que se cuida vai ter uma chance muito menor de ter um infarto ou outro problema de saude qualquer. Da trabalho, e cansativo, voce sua e pode ate ficar dolorido mas o que voce prefere? Pagar uma academia ou um personal todos os meses ou gastar uma fortuna com remedios de uso continuo? Eu prefiro a prevencao e por isso todos os dias levanto com as galinhas e vou fazer minha cota de exercicios. Corro, faco boxe, alongo, faco musculacao e ainda faco uma aula maravilhosa chamada FUNCIONAL, onde e trabalhado o equilibrio, a forca, coordenacao motora e ainda tem o lado ludico onde me divirto bastante, sem contar que meu professor MARCO AURELIO VIANNA, arrebenta!!!Depois da prelecao vem o meu diario de treino:Acordei as 6:00 bebi um copo de suco de uvas Fui para a academia. Deixei minha mochila e minha querida bicicleta e fui correr no bosque enquanto seu lobo nao vinha. Corri 40 min ritmo forte. Retornei para a academia e fui para aula de boxe, treinando 45 min. porque cheguei atrasada. Tudo bem.No intervalo do boxe e alongamento comi uma maca.Aula de FUNCIONAL. Hoje trabalhou equilibrio, forca e resistencia. Sai morta mas feliz. Gosto de suar em bicas e me sentir exausta. Maluca? Sim Maluca Beleza!!!rsssAlmoco: Arroz, feijao, salada e peito de frango grelhadoFiquei muitos anos sem comer feijao e agora que voltei a comer sinto que minha disposicao aumentou e muito!!Nao tive tempo de fazer um lanche a tarde e por isso tomei um suco de maracuja.Jantar: sanduiche de pao integral com queijo branco e ameixa.Ate amanha!!
Nao temos nocao das marcas que deixamos nas pessoas pelas quais passamos ao longo de nossas vidas e as vezes a descoberta dessas marcas nos causam verdadeiras surpresas. Minha vida toda fiz esportes e nos ultimos 30 anos tenho corrido. Com mais frequencia em alguns momentos e nem tanto assim em outros. Encontrei dia desses uma ex aluna que me surpreendeu com a seguinte frase: " Professora, depois de ve-la correndo em tantos lugares decidi mudar a minha vida e passei a correr regularmente!!" Realmente sua silhueta havia diminuido bastante e fiquei feliz em ter feito a diferenca na vida de alguem. Quantas vezes nos achamos sem importancia e sem valor e nao nos damos conta das mudancas que somos capazes de operar na vida das pessoas que nos cercam, com simples gestos ou atitudes.Ha dois anos que nao participo de nenhuma prova de rua e este ano tomei a decisao de voltar a participar. Realmente e uma emocao e tanto, aquele povo reunido com um unico proposito: conseguir cruzar a linha de chegada! E um astral e um sentimento que so quem corre e participa destes eventos e capaz de sentir. Estou me preparando para a maratona do Rio que sera em setembro e ate la pretendo correr algumas corridas para treinar e me divertir com o espirito esportivo compartilhado nessas horas. Sempre encontro muita gente conhecida e principalmente pessoas que nao via a muito tempo. Participar dessas provas me da o estimulo da superacao, pois sempre deparo com aqueles que tem alguma deficiencia e estao la, correndo para chegar na frente ou simplesmente para chegar. Enquanto em tantos momentos nos sentimos fracos e sem forcas se observarmos essas pessoas, paramos para pensar: Do que estamos reclamando??? Somos perfeitos, temos saude, todos os membros, porque nao tomamos uma atitude e nao mudamos nossa vida? Pois e. O esporte faz isso com as pessoas, nos da a certeza que podemos sempre mais. Basta querermos.A partir de hoje farei um diario desse treinamento com a dieta que estarei fazendo. Espero ajudar e incentivar aqueles que querem correr e estao esperando aquela "forcinha".Gosto de acordar cedo e por isso, hoje nao seria diferente.Acordei 5:30h e as 6:30h ja estava correndo na orla da Barra da Tijuca ( Rio de Janeiro).Contrariando todas as recomendacoes medicas e de especialistas, NAO CONSIGO comer e ir treinar. Preciso correr em jejum. Faco isso desde sempre e meu organismo se acostumou a isso. Tentei mudar e comer antes mas sempre tenho dor de estomago, entao desisti.Corri uma hora pelo calcadao totalizando 10 km.Quando cheguei bebi agua e comi duas bananas.Fiquei apenas meia hora na praia ja que meu lado social anda um pouco "anti".Chegando em casa fiz um sanduiche de pao integral com queijo branco e blanquet de peru.Almoco: Duas colheres de sopa de arroz, meia concha de feijao, alface, uma colher de pure de inhame e peito de frango grelhado.Nao tirei fotos hoje mas prometo que a partir de amanha, tirarei.Lanche da tarde: uma maca Jantar: Sanduiche de pao integral com queijo branco e ameixa (adoro doce com
Nao sei quanto a voce, leitora, mas eu, enquanto mulher, sofri abusos desde a infancia. Minha mae nao teve culpa, ja que em sua epoca ela achava que as pessoas eram confiaveis e esse tipo de coisa nao era muito comentada. O marido da vizinha de porta de minha mae me alizava quando eu tinha uns quatro anos e nada mais grave aconteceu porque no dia que ele ia tentar algo ousado, minha mae veio para a sala e ele quase me jogou do outro lado do comodo. Sei que daquele dia em diante, mesmo sem entender o que ele fazia eu nao gostava dele e passei a ficar grudada em minha mae para nao ter contato nenhum com ele. Este e apenas um dos muitos incidentes que aconteceram ao longo de minha vida. Fico pensando se todas as mulheres passam por isso ou se alguma felizarda passou sem marcas pela infancia e adolescencia. Sei que sao coisas que escondemos dentro de nossa caixa preta e que nao gostamos de comentar com ninguem mas o que mais me enfurece e o completo descaso de alguns homens quando falamos no quesito seguranca para nos, quando voltamos para casa tarde da noite, ou quando andamos sozinhas por lugares que nao sao la muito recomendados ( e as vezes temos que faze-lo por causa do trabalho). Lembro que eu morava em Botafogo e trabalhava em uma empresa de cartoes de credito privado onde eu era supervisora de loja e tinha que rodar todo o Rio e Grande Rio, ou seja, isso incluia baixada e outros lugarzinhos mais, e esperava pelo frescao para Campo Grande as 7:00h( atente para a hora) na praia do Flamengo quando reparei em um carro, na epoca um santana, que passava lentamente por onde eu estava, varias vezes. Quando me dei conta o sujeito estava parando na minha frente e olhando para dentro do carro vejo a criatura, nua em pelo, se masturbando e me chamando. A sorte e que o onibus chegou logo atras e sai correndo para dentro do coletivo. Tem nocao da mente pervertida desse homem, andar pelado dentro do carro as 7 horas da manha para molestar mulheres paradas no ponto do onibus?? Quando cheguei em casa e contei para o meu marido ele comecou a rir. Me senti humilhada e desamparada, pois nem uma palavra de consolo ouvi daquele que devia ser meu protetor e cuidador. Muitos casos acontecem diariamente com milhares de mulheres e elas preferem se calar por achar que nao adianta nada falar e que vai ficar por isso mesmo. Realmente fica "por isso mesmo" porque nao nos unimos e clamamos por uma solucao das autoridades pela seguranca publica. Cada vez mais os malucos saem a caca de vitimas mulheres porque sabem que ficarao impunes para sempre. Hoje sou uma pessoa bem resolvida, gracas a Deus, mas ando na rua com olhos por todos os lados porque as coisas acontecem quando estamos distraidas, acontecem porque confiamos nos amigos ( um grande numero de estupros e cometido por conhecidos). Se fiquei paranoica? Um pouco.
Mas acredito que este estado frequente de alerta me salvou de muitas coisas. Eu poderia passar dias relatando fatos que ocorreram comigo (nao foram poucos) mas de nada adiantaria. Muitas pessoas ainda diriam que a culpa e minha porque me visto assim ou assado ou porque dei "trela" para o sujeito. A mente do tarado nao tem um padrao de comportamento. Para ele nao importa se a mulher esta usando mini-saia ou saia comprida. Na cabeca dele, sabe-se la o que se passa, e apenas mais uma presa. Por varias vezes chorei simplesmente por ser mulher e me achar tao vulneravel aos acontecimentos e saber que nao tenho forca suficiente para me defender de um lunatico me atacando. Acho que isso so vai mudar no dia que todas denunciarem os safados que molestam, que batem, que fazem terror psicologico e que acabam com a paz de espirito de nos mulheres. Sejam fortes. DENUNCIEM!!!Nao quero acreditar que, so por ser mulher, terei que sofrer calada o resto de minha vida.
Todos os dias criamos esperancas de acontecimentos inesperados que mudarao toda nossa vida: pessoas que aparecerao e nos farao felizes para sempre, uma oferta de emprego irrecusavel, uma viagem para aquele lugar paradisiaco, enfim , esperamos as vezes por aquilo que nao vira. Se nao fizermos algo, realmente nao vira nunca.Vencedores vao e fazem as coisas acontecerem por isso sao vencedores. Eles vao onde ninguem quer ir porque e desagradavel e sai de sua zona de conforto. Querer algo e muito facil o dificil e realizar. Quantas pessoas todos os dias deixam grandes oportunidades passarem por suas vidas, simplesmente porque da trabalho, faz suar, tem que ficar depois do expediente, tem que ir alem. Poucos estao dispostos a ultrapassar os seus limites e sao esses, que ultrapassam, que tudo conseguem .Por que nos e tao dificil abrir mao de algumas coisas, alguns confortos, algumas regalias em prol de algo maior que sao os nossos sonhos??. Walt Disney ja dizia: " Se voce sonhou e porque e capaz de realizar". Sem perceber cai neste conforto de nao fazer nada para conseguir o que quero e fiquei reclamando que tudo o que quero nao consigo. Claro que nao consigo, toda vez que estou quase la eu desisto!!! Isso mesmo, DESISTO!!. Sabe por que? Por muitos anos em minha avida pessoas me fizeram acreditar que eu nao chegaria a lugar nenhum. Encheram meus ouvidos de derrotas e o pior de tudo e que acreditei no " CANTO DA SEREIA" e a pior sabotadora de meus projetos era eu mesma. Sempre fiquei esperando que alguem me dissesse que eu venceria, que conseguiria mas nunca ouvi e por isso nao me achava capaz.Mas espera ai. Subi tantas montanhas tao ingremes e alcancei tantos topos, passei por tantos vales da morte e sai com vida, passei por tantas tempestades e sobrevivi, como assim nao sou capaz?? Como assim ouvi tanta besteira a minha vida toda e dei importancia?? Quer saber? Sou D++++. Posso tudo aquilo que eu quiser. A vitoria sempre foi minha mas sempre escolhi perder, sempre dei passagem para outro me ganhar quando estava mais preparada do que ele porque nao acreditava em mim. Quantas pessoas, como eu, que passam suas vidas inteiras achando que sao "perdedoras" quando na verdade sao campeoes dentro do armario!! As pessoas querem que voce esteja bem mas nunca melhor do que elas, pois ser melhor significa vencer e vamos falar a verdade: NINGUEM quer ser perdedor. E engracado como nesta epoca todo mundo resolve ficar bonzinho. Se lembram de cumprimentar o carteiro, o lixeiro, de dar "oi" para o porteiro ( aquele coitado que sabe de todos os seus podres no predio) e ate falar com aquela pessoa "insuportavel e bem sucedida" que e a vizinha do 504. Acho lamentavel que este sentimento so surja realmente em dezembro de cada ano e quando o ano novo chega, tudo volta a ser o que era: a falta de educacao e solidariedade geral. No dia-a-dia real nos esquecemos dos pequenos gestos de educacao, nos esquecemos de perguntar se esta tudo bem e
so sabemos falar dos nossos problemas que sao os maiores e mais cabeludos do que os dos outros. Somos egoistas e egocentricos durante 11 meses e quando chega epoca de Natal, tudo muda!! Por que nao podemos nos esforcar um pouco e sermos essas pessoas gentis, atenciosas e educadas durante todo o ano? Por que nao podemos nos preocupar com a saude do outro? Por que ficamos tao preocupados com nos mesmos e nos esquecemos que os outros tambem precisam de atencao? Nossa promessas de Ano Novo deveriam ser:Prometo me comportar e ser boa para o proximo ano!Prometo tratar bem dos animais, independentemente de serem meus ou nao!Prometo parar de implicar com tudo e com todos!Prometo me engajar em algum trabalho social! ( este e o mais dificil)Prometo ouvir mais o que meus amigos e colegas tem a me dizer!Prometo melhorar o meu comportamento e nao apenas exigir que os outros melhorem comigo!!Prometo ficar menos no telefone e dar atencao ao que meu filho tem a me dizer!Prometo dedicar algum tempo do meu dia para as pessoas de minha casa!Eu poderia fazer uma lista infindavel de promessas para o Ano Novo mas acho que " SER UMA PESSOA MELHOR" ja seria um bom comeco. Porque afinal de contar as mudancas acontecem de dentro para fora e nao ao contrario.Desejo de todo meu coracao que o ESPIRITO NATALINO esteja presente nos coracoes de todos durante todo o ano de 2012 e no resto de suas vidas, pois para ter um mundo melhor temos que, primeiro, nos tornarmos pessoas melhores.