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Dizia Tolstoi que no coracao do ser humano reside o principio e o fim de tudo. E o coracao que sofre todas as alegrias e tristezas; as emocoes que sentimos sejam elas boas ou ruins. Principal orgao do corpo humano, enquanto o nosso coracao bate indica que estamos vivos. Dai a importancia de cuidarmos dele com muito carinho. Trabalhando junto com o cerebro, o coracao ja nasce acelerado e acelera ainda mais enquanto vamos crescendo e amadurecendo. Matematicamente o coracao bate 70 vezes por minuto, que resulta em 4.200 vezes batimentos por hora, 100.800 por dia. Multiplique isso por uma vida e o resultado sera incontavel. Se nossos orgaos fossem enumerados, poderiamos dizer que o coracao tem o numero 13 - sorte e azar. Ele pode nos submeter a surpresas que vao desde as paixoes ate uma inevitavel paradinha gracas a um infarto. Sorte se ele voltar a funcionar. Azar daqueles que tem um coracao mole; sofre mais, chora a toa. Sorte de quem tem um duro coracao, nunca padece e ate parece mais forte para a morte, porque consegue atrasa-la dando tempo para a vida. Dizem que um coracao muito feliz se torna pequeno, porque parece que a felicidade e tao grande que nao cabe mais no peito. Isso acontece quando estamos apaixonados, temos sorte na loteria ou conseguimos conquistar um sonho muito sonhado. Mas tambem se torna pequeno quando sentimos saudade. Se as lagrimas sao efeito da sensibilidade do coracao, infeliz de quem nao e capaz de derrama-las...Ha aqueles que tem um grande coracao, onde cabe generosidade e amor sem limites. Estes sao capazes de deixar a porta do coracao aberta para acolher a todos que encontrar. Mas as vezes, conforme diz a musica: " pela porta aberta de um coracao descuidado pode entrar um amor na hora incerta que nunca deveria ter entrado. E pode tomar conta da casa, fazer o que bem quiser e sair. E ao sair pode bater a porta que nunca mais pode se abrir "... Coracao espremido e aquele que esta engalfinhado em arame farpado; e a sensacao que tem um coracao que acabou de ser dilacerado e que sangra a cada farpa retirada. E nisso que da confiar o coracao a outrem. E dever de cada um cuidar do que e seu, nao tem outra regra e nem qualquer excecao. Nao entregue seu coracao a ninguem. Por mais cautelosos que sejamos com o que e alheio, nem sempre ha tanta diligencia no cuidado com o que e do proximo... Todo mundo em algum momento ja sentiu aquela sensacao estranha, um aperto no peito que sufoca. Isso tem nome: "Carencia". Ela chega a qualquer hora, em qualquer lugar e nao da para ignorar. Ela vem e requisita toda a atencao, muitas vezes nos levando a fazer compras desnecessarias, a comer demais, a beber demais, a exagerar nos doces e no chocolate. Sentir-se carente e algo que acontece com qualquer ser humano. Para alguns pode ser apenas uma fase passageira, para outros pode durar um pouco mais. No entanto existem pessoas que vivem num eterno
estado de carencia e so se sentem bem se tiverem alguem ao seu lado para lhes dar toda atencao do mundo. Prova disso sao aquelas pessoas que nao suportam ficar sozinhas e acabam se envolvendo em relacionamentos que se transformam em sofrimento. Por medo da solidao, elas se submetem a relacionamentos com pessoas insensiveis, egoistas, ciumentas e exploradoras. E mesmo depois de estarem com alguem, elas se dao conta de que continuam carentes e passam a mendigar atencao, amor e afeto. Se elas olhassem a sua vida veriam que nem sempre um casamento ou uma uniao com alguem sera capaz de suprir o que elas precisam. Para suprir a carencia, podemos estreitar a convivencia com nossa familia, parentes e com as pessoas que moram proximo a nossa casa. Mesmo que tenhamos problema de convivencia em casa, bons momentos podem ser curtidos durante um almoco, um jantar, uma reuniao familiar etc. Colegas de trabalho, do colegio, da faculdade e do seu bairro sao boas companhias para um almoco, uma balada, um passeio, um cinema e tantas outras atividades. Mais do que os colegas e amigos com quem possa partilhar alegrias e divertimentos, sempre e bom ter boas amizades que possam oferecer um ombro para ouvir suas angustias, porem e preciso aprender a suprir as proprias necessidades sem precisar dos outros. Quando voce reconhece que e uma pessoa bacana e que pequenos gestos de sua parte trazem alegria e te fazem feliz, voce descobre que nao precisa de ninguem para construir a sua felicidade. Isso inclui valorizar os seus talentos, suas qualidades e reconhecer as coisas legais que voce sabe fazer. Parabenize-se por um trabalho ou algo bem feito, de a si um presente, compre um chocolate, va num lugar que lhe agrade, aprenda a ir ao cinema ou va viajar mesmo que nao tenha uma companhia. Prepare para si um cafe da manha, um bolo, um almoco ou um jantar, mas faca com que seja algo especial para si mesma. Curta o prazer de deitar em lencois cheirosos, de assistir um filme comendo a pipoca que voce preparou especialmente para essa ocasiao. Abra um vinho e brinde a sua felicidade. Tenha em mente que carinho e afeto nao esta apenas na vida a dois, mas deve estar principalmente na relacao de nos com nos mesmos...
Escolho meus amigos nao pela pele ou outro arquetipo qualquer, mas pela pupila. Para ser meu amigo tem que ter aquele brilho questionador e tonalidade inquietante. A mim nao interessam os bons de espirito nem os maus de habitos. Fico com aqueles que fazem de mim louco e santo.Deles nao quero resposta, quero meu avesso. Que me tragam duvidas e angustias e aguentem o que ha de pior em mim. Para isso, so sendo louco. Quero os santos, para que nao duvidem das diferencas e pecam perdao pelas injusticas. Escolho meus amigos pela alma lavada e pela cara exposta. Nao quero so o ombro e o colo, quero tambem sua maior alegria. Amigo que nao ri junto nao sabe sofrer junto. Meus amigos sao todos assim: metade bobeira, metade seriedade. Nao quero risos previsiveis, nem choros piedosos. Quero amigos serios, daqueles que fazem da realidade sua fonte de aprendizagem mas lutam para que a fantasia nao desapareca. Nao quero amigos adultos nem chatos; quero-os metade infancia e outra metade velhice! Criancas, para que nao esquecam o valor do vento no rosto; velhos, para que nunca tenham pressa.Tenho amigos para saber quem eu sou. Pois os vendo loucos e santos, bobos e serios, criancas e velhos, nunca me esquecerei de que "normalidade" e uma ilusao imbecil e esteril." (Texto de Oscar Wilde que reflete bem meu proprio pensamento) Sempre acreditei na promessa do Natal. Vejo que existe algo muito especial, maravilhoso, ate mesmo magico nessa epoca do ano. O Natal costuma acentuar o nosso senso de beleza e nos deixar felizes por antecipacao, aguardando a grande festa do ano novo. Procuramos estar juntos daqueles que amamos, familiares, amigos, alem das deliciosas e fartas comidas de Natal. Alem de ser uma epoca incrivelmente magica, tambem marca um periodo que desperta a bondade e generosidade das pessoas. Mesmo que sejam estranhas entre si, paira a solidariedade. Mas fica a questao: o Natal realmente entrega o que promete? Sim, as vezes - um pouco aqui e um pouco ali, mas para a maioria, nao. Na verdade, essa epoca pode ser dificil. A parte ruim do Natal e porque ela representa um tempo de comercio, correria, cansaco, alem de muitos gastos que absorvem as economias de uma vez so. Papai Noel e uma figura magica, mas o folclore so interessa aos comerciantes para aumentar suas vendas. E o que e o Natal em seu melhor? E um esboco do que ha por vir: o amor, o calor humano e esperanca. Porque quando voce vai a fundo, percebe que o Natal e uma promessa. Uma promessa de que melhores coisas virao... A consciencia da busca por si mesmo nao tem data precisa para comecar, mas uma vez iniciada nao cessara jamais. Digo consciencia da busca, porque ela sempre nos acompanhou, ainda que de forma inconsciente, durante todas as fases anteriores ao inicio do despertar da consciencia.A busca por si mesmo e a experiencia mais profunda, rica, ousada e emocionante a qual podemos nos submeter. Trata-se de um processo paradoxal, dificil, em muitos momentos um verdadeiro labirinto, em outros
felizCantar e cantar e cantarA beleza de ser um eterno aprendizAh meu Deus eu sei, eu seiQue a vida devia ser bem melhor e seraMas isso nao impede que eu repitaE bonita, e bonita e e bonitaE a vidaE a vida o que e diga la, meu irmaoEla e a batida de um coracaoEla e uma doce ilusao, e oMas e a vidaEla e maravilha ou e sofrimentoEla e alegria ou lamentoO que e, o que e, meu irmaoHa quem fale que a vida da gente e um nada no mundoE uma gota e um tempo que nem da um segundoHa quem fale que e um divino misterio profundoE o sopro do criadorNuma atitude repleta de amorVoce diz que e luta e prazerEle diz que a vida e viverEla diz que melhor e morrer pois amada nao eE o verbo e sofrerEu so sei que confio na mocaE na moca eu ponho a forca da feSomos nos que fazemos a vidaComo der ou puder ou quiserSempre desejadaPor mais que esteja erradaNinguem quer a morteSo saude e sorteE a pergunta rodaE a cabeca agitaEu ficoCom a pureza da resposta das criancasE a vida, e bonita e e bonitaViver, e nao ter a vergonha de ser felizCantar e cantar e cantarA beleza de ser um eterno aprendizAh meu Deus eu sei, eu seiQue a vida devia ser bem melhor e seraMas isso nao impede que eu repitaE bonita, e bonita e e bonitaViver, e nao ter a vergonha de ser felizCantar e cantar e cantarA beleza de ser um eterno aprendizAh meu Deus eu sei, eu seiQue a vida devia ser bem melhor e seraMas isso nao impede que eu repitaE bonita, e bonita e e bonitaViver, e nao ter a vergonha de ser felizCantar e cantar e cantarA beleza de ser um eterno aprendizAh meu Deus eu sei, eu seiQue a vida devia ser bem melhor e seraMas isso nao impede que eu repitaE bonita, e bonita e e bonitaFeliz ano novo... e vida nova! indiqueLink()Fonte: Vya Stelar
Sou daquelas que em festas sinto um arrepio louco de cair na pista e dancar ate ficar sem folego. Esqueco tudo a minha volta e me entrego ao momento como se fosse o ultimo. Sinto uma energia tao maluca que se nao colocar pra fora dancando e cantando, parece que vou enlouquecer. Quem me conhece bem, ja sabe que como fico "possuida".Amo boteco, adoraria ter grana pra sair todas as noites, curtir uma boa musica ao vivo, tomando minha cervejinha e rindo muito, chegando ate me emocionar com alguma musica que me toque, claro, nesse momento estou sobre efeito da cervejinha que me deixa emocional a qualquer bobagem.Mas em casa, adoro me refugiar nos meus livros, revistas, filmes e na paz do meu santo lar. Detesto gente que fala alto, poluicao sonora gratuita, musica vulgar que denigre as mulheres, enfim...adoro me entregar ao "vacuo", ou seja, ao silencio absoluto quando me concentro no meu trabalho ou em alguma leitura.Como posso ter polos tao diferentes de personalidade?Quem conhece apenas um lado da minha vida, nem suspeita que posso ser tao diferente em outro. Poucas pessoas, tirando minha familia me conhecem totalmente.Nao consigo me definir e acredito que ninguem tambem possa. Sei apenas que preciso ter a paz e a loucura pra ser plenamente feliz. Nao me considero uma mulher romantica, mas uma "mulher de verdade" como bem definiu Arnaldo Jabour. Gosto de pensar que sou uma criatura em busca de autoconhecimento, que esta aprendendo com os proprios erros, sendo mais observadora, tentando conter meu ego, e aproveitando a bencao de ter encontrado um parceiro de vida que tem paciencia com meus apices e reclusoes esporadicos.Fico feliz que aos quase 35 anos consiga chegar perto da um definicao propria. Gosto muito de onde cheguei. Sou muito bem resolvida comigo, consigo gozar de paz interior na maior parte do tempo.Sei que cada dia nos traz uma surpresa(acho que ja escrevi isso). Gosto de findar o dia e pensar, que dia bom o de hoje, deu tudo certo.Nem sempre sera assim, somos todos passiveis de algum evento ruim, por isso estamos nesse mundo, tem o porque. Enquanto as adversidades ainda nao batem a minha porta, vou usufruindo da alegria de viver em paz, me sentindo uma mulher plena e realizada, com tudo que jamais sonhei.Quero ser mae, dar mais aulas, crescer na minha empresa e fazer feliz as pessoas que amo. Nao nessa ordem, mas tudo isso junto. Escrevo enquanto aguardo a pizza que eu e meu amado comeremos nesta linda noite de sexta-feira, comemorando a alegria no nosso encontro nesse mundo, e a paz, de por hoje,ter sido um dia bom, e ter dado tudo certo. Hoje acordei no horario habitual que levanto para ir trabalhar e fui fazer uma das coisas que mais amo, ver filmes. Assisti pela enesima vez O Diario de Bridget Jones, e um outro antes, com uma historia adolescente de uma menina fora do que chamam "padroes de beleza" mas que se da bem por ser sagaz e inteligente, e fica com o rapaz lindissimo da historia. Surreal nos tempos
de hoje, mas sempre da aquela sensacao de que bem que poderia ser sempre assim na vida real. O bacana foi assistir junto com meu marido que se divertiu tanto quanto eu com a historia. Uma delicia esses momentos.Tenho trabalhado demais, inclusive sabados e feriados e quando penso em tudo que ainda tenho que fazer, chega a passar um frio na espinha. Me comprometi com um projeto e e questao de honra que eu cumpra o prazo. Hoje pensei seriamente em ir trabalhar novamente, mas depois resolvi me dar essa folga, preciso dar um "time" pra pegar firme na segunda. Adoro o meu trabalho, muito mesmo. Estou com varias ideias na cabeca de como otimizar os processos, escrever tipo um manual que as pequenas empresas poderiam utilizar no dia a dia, dar algum tipo de consultoria usando todas as situacoes que tenho passado. E outro projeto que esta amadurecendo e criar um curso ensinando a aplicar um roteiro de trabalho para os pequenos empresarios que nao podem pagar um consultoria cara, mas precisam de controles administrativos para gerenciar a empresa...enfim, ideias...Deixa isso pra segunda!Nos dias de folga, tenho demorado pra entrar nos eixos, acho que me acostumei a rotina do trabalho e quando fico assim sem ter muito o que fazer, fico perambulando pela casa, segurando minha xicara de cafe, e adiando comecar a colocar minha casa em ordem. Confesso que rotinas do lar nao e minha praia, nao adianta, sinto a mesma preguica de quando vivia com minha mae e ela ficava gritando o dia todo pra que eu e minha irma saissemos da frente da televisao e fossemos limpar a casa. Tem coisas que nao mudam. Meu marido nao grita, mas sinto um pressao psicologica quando ele comeca a limpar a casa enquanto ainda estou estendida no sofa totalmente entretida com algum filme ou programa.Sempre digo que adoro ser pobre e sempre riem de mim quando digo isso. Na verdade o "ser pobre" e saber que somente posso contar com minha capacidade de ganhar dinheiro atraves do meu trabalho e todas as minhas conquistas foram atraves disso. Olho pra tudo em volto, que pode parecer pouco pra muitos, mas pra mim e um oasis, pois sei quanto custou a mim e meu marido. Podemos curtir a boemia nos fins de semana, pois e totalmente necessario pra mim esses momentos de escape e ainda fazer alguns projetos para o futuro. A sensacao e de uma satisfacao intima enorme. Mas o unico luxo que gostaria de ter e poder pagar alguem pra por ordem na minha casa. Seria bom demais.Ficaria o dia todo de bobeira, so lendo, trabalhando no curso que estou preparando, ensaiando escrever algumas cronicas, me balancando na rede, so em pensar nisso, suspiro. Mas um barulho que veio da cozinha me tirou do devaneio. Meu marido lavando a louca. Chega de sonhar, e melhor encarar o inadiavel.
Fui espectadora de uma cena que me incomodou profundamente. Com toda minha forca intima, nao opinei, no entanto meus pensamentos so passavam criticas e julgamentos, o que acabou invalidando minhas intencoes, pois de alguma maneira me envolvi mais que gostaria. Acredito que nossas atitudes na vida envolvem varias pessoas que nos amam, nos respeitam, querem nosso melhor, e sempre tento agir imaginando se eu fosse espectadora de mim mesma, o que pensaria das minhas escolhas? Teria orgulho ou ficaria decepcionada pelas minhas atitudes? Essa experiencia, me fez refletir sobre algumas coisas. Primeiro, e que nao tolero mais atitudes como as que presenciei na minha vida. Ter um discurso e agir de outra maneira e prazer gratuito de prejudicar alguem, atraves de comentarios que aparentemente parecem inocentes mas plantam uma sementinha nociva na cabeca das pessoas. Segundo, que quem sou eu para julgar alguem, ja que todos estamos no mesmo caminho, nao somos companheiros de viagem nesse planeta a toa. Deus fala conosco de varias formas, e encontrei esse texto que senti como se fosse um recado dele pra mim. Me esclareceu muito e tem tudo a ver com esse momento."Segundo o Aurelio, leviano e um adjetivo e significa: que julga ou procede irrefletidamente; precipitado, inconsiderado, imprudente. Sem seriedade, inconstante. Eu comecaria lancando um questionamento intimo e pessoal: quem, em toda a sua vida, nunca agiu de modo irrefletido, nunca foi precipitado ou imprudente? Quem, de modo algum, jamais, agiu sem seriedade ou foi inconstante?!? Creio que, alguns mais, outros menos, todos nos ja fomos levianos alguma vez na vida! Portanto, deveria se tratar apenas de mais um adjetivo que caracteriza nossa condicao de imperfeitos! No entanto, o que me parece e que a leviandade passou a ser a base de muitas atitudes e recorrentes escolhas, especialmente aquelas que ganham destaque na midia, seja de que modo for para o bem ou para o mal. Assim, ja nao amamos ou odiamos pelo que realmente somos ou baseados naquilo em que realmente acreditamos. Ja nem sabemos mais quais sao os valores que nos guiam, as verdades que nos conduzem. Perdemos o bom senso, a nocao de limite e a capacidade de critica. Do mesmo modo que elegemos um ze ninguem como celebridade, passamos a admirar e respeitar uma maria vai com as outras como ditadora de um estilo ou de uma teoria qualquer, tambem dizemos que amamos para todo sempre um fulano que nem sabemos quem e... que acabamos de conhecer ou sequer tivemos essa oportunidade. Amamos virtualmente e tudo bem! E neste ritmo, vamos apostando em sentimentos levianos, que nao existem, que nao tem raizes.Gente! Sentimentos precisam ser cultivados, nutridos e considerados como algo muito importante porque sao muito importantes! E o que e importante carece de dedicacao, delicadeza, intensidade, tempo... Carece de troca, partilha, disponibilidade, experiencias em comum... E o exercicio do sentir que torna real o sentimento. Mas porque temos abandonado nossas referencias sobre o que seja sentir de verdade, terminamos acreditando que temos muito mais direitos e muito menos deveres do que deveriamos nessas relacoes levianas e vazias que insistimos
em sustentar. E toda vez que nos esvaziamos do que poderia ser criativo, produtivo e transformador, chegamos mais perto das tragedias e da insanidade, das acoes impulsivas e das escolhas desesperadas... Caimos em nossas proprias armadilhas e nem percebemos. Sabe qual e a reacao das pessoas que nos assistem? A mesma que a nossa diante da queda do outro: nos achamos os donos verdade! Acusamos, apontamos o dedo, julgamos, condenamos, massacramos, comportamo-nos tao monstruosa e indignamente quanto os mais terriveis levianos. E nos chamamos de justiceiros... Quanta falta de humanidade de todas as partes: de quem comete a insanidade e de quem aponta o dedo como se fosse perfeito. Quanta falta de referencia: nem Jesus, nem Buda, nem Madre Tereza, nem o Dalai Lama, nem nenhum outro grande Mestre jamais defendeu o atirador da primeira pedra. Pelo contrario, todos eles pregaram a compaixao, o perdao e a lembranca de que somos todos iguais, sem o direito de julgar o outro. E o que temos feito?!? Leviandades... nada mais que leviandades... maiores, menores, estrondosas, imperceptiveis... nao importa o tamanho... temos cometido inumeras leviandades e continuamos nos considerando os melhores, os mais corretos, os mais repletos de razoes. Neste momento e de hoje em diante, quero apenas olhar para o meu proprio dedo e mais do que justica pedir piedade, porque e disso que todos nos estamos precisando!"Fonte: Somos Todos Um!
As pessoas com quem nos relacionamos - seja no trabalho, no amor, na familia, no dia a dia-, na realidade, sao colocadas nos nossos caminhos para aprimorarmos a nossa evolucao como seres humanos, como pessoas.Nao existem "coincidencias"!Nascemos numa mesma familia, para termos a oportunidade de apararmos as arestas, superarmos desentendimentos, magoas e ressentimentos com o objetivo de sermos felizes.Conviver e uma arte!No decorrer da minha vida, deparei-me com determinadas palavras, sentimentos, que tem me ajudado no meu desenvolvimento pessoal.Sao elas: Amor - Perdao - Compreensao - Aceitacao - Nao Criticar - Nao Julgar.* Amor - amor incondicional. Amar o proximo como a si mesmo.* Perdao - e perdoando que se e perdoado. Quando nos perdoamos e perdoamos o nosso irmao, a nossa consciencia se aquieta e nosso coracao se enternece. * Compreensao - a capacidade de avaliar o sofrimento do nosso irmao - compreensao empatica. O mais importante e comunicarmos o desejo de compreender. O problema e que procuramos compreender alguem (o outro) - quando na verdade, devemos compreender com... Tentar perceber como ele sente os acontecimentos que se abatem sobre ele. Encarar a situacao a partir da perspectiva dele. Imaginar qual seria a situacao, caso estivessemos no lugar dele, e como ele lidaria com o fato. - Compreender com ele. Sentir com ele.* Aceitacao - se aceitar para aceitar o outro. Se eu me aceitar nas minhas limitacoes, com certeza aceitarei as limitacoes existentes no meu proximo! E aceita-lo, respeitando seus sentimentos, ideias e valores proprios sem querer modifica-lo. Aceitar a pessoa como ela e. Nao como gostariamos que ela fosse.* Nao criticar - nao falar mal de ninguem.O ser humano nao realizado em si mesmo tem a tendencia de falar mal do outro. E preciso ter cautela ao criticar alguem. Nao se deve criticar a pessoa em si, mas sim, o seu comportamento, as suas atitudes. Criticar o nosso irmao em publico, seja na frente de amigos ou familiares, jamais! Agindo assim, passamos da critica para a humilhacao. A critica e muitas vezes um espelho. Critico no meu irmao... o que nao consigo enxergar em mim mesmo. Vejo no outro... a minha propria imagem! Vamos, portanto, antes de criticar alguem, olharmos detalhadamente no espelho, a nossa alma!* Nao julgar - nao julgue para nao ser julgado.Primeiro corrija a si mesmo. Nao atire a primeira pedra, pois ela podera voltar-se contra voce.A jornada nao e facil! Vivenciar estes ensinamentos muitas vezes e doloroso!Tornar-se Pessoa depende da nossa vontade, da nossa perseveranca e fe numa vida melhor para nos mesmos, nossa familia, nossa comunidade, nosso pais, enfim... para a humanidade!Desejo, que no decorrer da sua vida, voce encontre palavras, sentimentos e ensinamentos que o ajudarao a alcancar a "iluminacao".Pois...A vida e tambem transformacao!Fonte: Somos Todos Um! Com 15 dias de atraso, ficava pensando se nao seria mais um aviso em falso. Viajei e posterguei ao maximo fazer o exame. Nao senti absolutamente nada diferente acontecendo no meu corpo, mas por precaucao parei de ingeri alcool e prestei atencao redobrada na alimentacao.A vontade de ser mae bateu forte quando fiz 33 anos. Fui