Acho a maior graca: tomate previne isso, cebola previne aquilo, chocolate faz bem, chocolate faz mal, um calice diario de vinho nao tem problema, qualquer gole de alcool e nocivo, tome agua em abundancia, mas nao exagere...Diante desta profusao de descobertas, acho mais seguro nao mudar de habitos. Sei direitinho o que faz bem e o que faz mal pra minha saude.Prazer faz muito bem.Dormir me deixa 0 km.Ler um bom livro faz-me sentir novo em folha.Viajar me deixa tenso antes de embarcar, mas depois rejuvenesco uns cinco anos.Viagens aereas nao me incham as pernas; incham-me o cerebro, volto cheio de ideias.Brigar me provoca arritmia cardiaca.Ver pessoas tendo acessos de estupidez me embrulha o estomago.Testemunhar gente jogando lata de cerveja pela janela do carro me faz perder toda a fe no ser humano.E telejornais... os medicos deveriam proibir - como doem!Caminhar faz bem, dancar faz bem, ficar em silencio quando uma discussao esta pegando fogo, faz muito bem! Voce exercita o autocontrole e ainda acorda no outro dia sem se sentir arrependido de nada.Acordar de manha arrependido do que disse ou do que fez ontem a noite e prejudicial a saude!E passar o resto do dia sem coragem para pedir desculpas, pior ainda!Nao pedir perdao pelas nossas mancadas da cancer, nao ha tomate ou mussarela que previna.Ir ao cinema, conseguir um lugar central nas fileiras do fundo, nao ter ninguem atrapalhando sua visao, nenhum celular tocando e o filme ser espetacular, uau!Cinema e melhor pra saude do que pipoca!Conversa e melhor do que piada.Exercicio e melhor do que cirurgia.Humor e melhor do que rancor.Amigos sao melhores do que gente influente.Economia e melhor do que divida.Pergunta e melhor do que duvida.Sonhar e melhor do que nada!(Martha Medeiros) Hoje eudesisti.Desisti detentar me entenderE me fazerser entendidaDesisti detentar, em vao, te compreenderSuas acoes,falas, posicoesNada maisfaz sentido pra mimPorem, naoimporta.Ja que eudesisti, e nao posso fugir de mimVou,somente, embora. "Definitivo, como tudo o que e simples. Nossa dor nao advem das coisas vividas, mas das coisas que foram sonhadas e nao se cumpriram. Sofremos por que? Porque automaticamente esquecemos o que foi desfrutado e passamos a sofrer pelas nossas projecoes irrealizadas, por todas as cidades que gostariamos de ter conhecido ao lado do nosso amor e nao conhecemos, por todos os filhos que gostariamos de ter tido junto e nao tivemos,por todos os shows e livros e silencios que gostariamos de ter compartilhado, e nao compartilhamos. Por todos os beijos cancelados, pela eternidade. Sofremos nao porque nosso trabalho e desgastante e paga pouco, mas por todas as horas livres que deixamos de ter para ir ao cinema, para conversar com um amigo, para nadar, para namorar. Sofremos nao porque nossa mae e impaciente conosco, mas por todos os momentos em que poderiamos estar confidenciando a ela nossas mais profundas angustias se ela estivesse interessada em nos compreender. Sofremos nao porque nosso time perdeu, mas pela euforia sufocada. Sofremos nao porque envelhecemos, mas porque o futuro esta sendo confiscado de nos, impedindo assim que mil aventuras nos acontecam, todas aquelas com as quais sonhamos e nunca chegamos