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Desde nina tenia ganas de viajar por el mundo. Lo unico que me faltaba era la plata, pero tenia los suenos. Cerraba los ojos y me imaginaba por todas partes. Pasaba dias y noches leyendo cosas sobre lugares lejanos y culturas diferentes, pero no sabia si lo iba a conseguir algun dia o no. De hecho, me queda mucho por conocer. Diria que me queda todo, todo el mundo, pero me alegra saber que hay algunos rincones que ya forman parte de mi existencia. Uno de esos es Uyuni, el Salar de Uyuni. Salar de Uyuni No me explico hasta hoy como tarde tanto tiempo para querer ir a esta parte del planeta, que es tan hermosa y que esta tan cerca, aqui mismo en America del Sur. Lo mas importante, sin embargo, es que fui, y esto ya serviria por todos mis suenos de nina... Centro de La PazFuimos algunos amigos y yo, desde La Paz, rumbo a una "aventura" inolvidable por tierras bolivianas. Son fragmentos de un viaje corto, de algunos dias, pero feliz.A la espera de las furgonetasMujer boliviana con su hijitaPara empezar, te cuento que llegue a La Paz sin estar preparada para el "mal de alturas" que te provoca la altitud de la ciudad. Tan pronto llegues, comprate la medicina que te van a indicar. Soroche plus fue la que me compre yo, aparte un te que se toma por alla que te ayuda y mucho tambien. Te lo van a indicar. Los dos primeros dias en Bolivia me costaron mucho porque el mal de alturas casi me mato... me dolia muchisimo la cabeza, no conseguia comer normalmente, pero sabia que valdria la pena. Hostel CopacabanaLlegue por la noche a La Paz y me aloje en el Hostel Copacabana. No esta mal y creo que es mejor que la mayoria. Ademas, no es caro.Lasana de carne de llama No hice turismo por La Paz, pero di una vuelta y consegui probar una lasana de carne de llama que estaba riquisima. Te la recomiendo. La puedes comer en muchos de los restaurantes que hay por las calles estrechas.Merece la pena conocer los ambulantes que venden artesanias, en el Mercado de las Brujas... Me compre algunas "cositas", pero es importante que sepas que mejor que te las compres al final del viaje. No debes llevar mucho peso porque tendras que caminar con la mochila y mejor que no este pesada, verdad?Mercado de las BrujasTodo todo muy barato. Te puedo decir, con tranquilidad, que fue uno de los viajes mas baratos que hice. Claro que tienes que verificar a cuanto esta el cambio, de acuerdo?Terminal de autobuses de La PazDesde La Paz puedes tomar un bus directo a Uyuni, pero no es tan facil conseguir plazas libres. Al dia siguiente tomamos, mis amigos y yo, un bus hasta Oruro, un pueblo donde puedes coger el tren a Uyuni. OruroDe todas formas, me encanto el viaje en tren hasta Uyuni. Si piensas en cuanto vas a gastar, pues te digo que es mas o menos lo mismo. Tren de Oruro a
UyuniLlegas a Uyuni y tienes que buscar hotel. Hay muchos muy cerca de la estacion de tren. No te preocupes. Es facil encontrar alojamiento y es barato. Sin embargo, tienes que prepararte para el frio. Cuando llegas, por la madrugada, hace un frio que te mueres, eh? Abrigate para que puedas conseguir buscar hotel sin problemas. Habra hombres y mujeres que te van a invitar a sus hoteles. No les hagas caso. Busca los hoteles por el precio porque mas o menos vas a encontrar lo mismo y, por supuesto, con agua caliente. Eso si es importante. Decidimos por un hotel sin desayuno, con bano privado y pudimos descansar por algunas horas. Desayuno en UyuniEl dia siguiente, trata de no dormir demasiado. Hay muchas empresas que, desde muy temprano, venden sus servicios a grupos de mas o menos 6 personas. Asi que, si tardas a despertarte, puede que ya no consigas formar un grupo con la cantidad necesaria para el viaje que dura tres dias. Otra cosa que debes hacer es tener siempre una botella grande de agua mineral. En Uyuni podras comprar un soporte para la botella. Lo cuelgas en los hombros y se te facilita el viaje.UyuniEramos dos mujeres, cuatro hombres y muchas ganas de pasarlo bien. Ademas, nos guiaba un boliviano que hacia todo el servicio: manejaba el coche, nos indicaba los paisajes, cocinaba, nos cuidaba, todo todo lo hacia el. El paquete para los tres dias, con transporte, comida y alojamiento, nos costo muy barato: lo equivalente a menos de R$300,00 (habra que verificar cuanto vale hoy dia). Tendras dos opciones: viajar por tres dias y regresar a Uyuni o seguir hasta San Pedro de Atacama, en Chile. La empresa se encarga de eso, todo ya incluido en el paquete.Bueno, aqui te dejo porque tengo que pensar en como resumirte, en pocas lineas, lo que fue una de mis mejores experiencias. El proximo post te contara la primera parte de lo que, carinosamente, llamamos Atacayuni (Atacama + Uyuni).
Tarsila e o fascinio pelo futuro da Metropole Cosmopolita. A maquina, a verticalizacao da cidade, o movimento e o aglomerado urbano. A obra Sao Paulo foi a primeira da artista a ser adquirida por um museu a Pinacoteca do Estado de Sao Paulo.Sao Paulo - 1924 - Oleo sobre tela - 57x90cm - credito imagem Romulo Fialdini.Tarsila do Amaral - Percurso AfetivoNo Centro Cultural Banco do Brasil ate 29.04 - Entrada FrancaTerca a domingo, das 9h as 21h.Eu fui, vi e adorei! Pedalando pelo Atacama. Imperdivel o passeio.Nao, nao procure logica no uso do espanhol ou do portugues aqui nesse blog. Escrevo na lingua que me da vontade de usar quando resolvo contar coisas que talvez nem tenham interesse para voce, mas, se voce esta lendo, e porque tem interesse, verdade?Bem, me cabe contar a segunda parte da Expedicao Atacayuni e devo confessar que sai da Bolivia com dor no coracao, porque tinha adorado cada momento, mas estava cheia de expectativas em relacao ao Atacama.San Pedro de Atacama Ainda na estrada, em direcao a San Pedro de Atacama (SPA), nos surpreendeu o pessoal do Rally DAKAR. Tentamos algumas fotos, mas nao ficaram muito boas nao. A chegada ao Chile e bem tranquila. A unica coisa e que voce passa pela imigracao e, claro, ha uma fila. A empresa, no nosso caso a Colque Tours, cuida de tudo e, apos isso, leva voce ao centro de SPA.Conseguimos um pousada bem confortavel com preco razoavel, a Licancabur. Curioso e que nao consigo encontra-la no google, mas foi nela que ficamos, sem a necessidade de reserva. Passamos em frente, entramos e conseguimos vaga. De qualquer forma, nao sei se e a melhor opcao porque voce pode chegar a cidade em uma epoca com muitos turistas, certo? Veja aqui alguns hostels, acho mais seguro. Nao tinhamos cafe da manha, mas ha tantos lugares charmosos em SPA, que voce vai gostar de poder tomar cafe fora do hostel. O unico cuidado e que tudo no Atacama e mais caro que em Uyuni: a comida, os souvernirs, os passeios. Tudo e mais caro mesmo. Garrafa gigante me salvando dos perigos do desrtoNo primeiro dia optamos por pedalar pelo Atacama e alugamos bicicletas em uma das muitas lojas que prestam esse servico. Nao alugue a bike por uma hora apenas, melhor reservar logo varias horas porque o deserto e tao lindo que voce nao vai querer parar de pedalar. Paradinha para hidratar o corpo: agua!A noite fomos ao observatorio e vimos o ceu estrelado e, depois, tivemos uma conversa com um astronomo frances, dono do lugar, com direito a chocolate quente (mas ha a opcao de um cha tambem). Um charme a sala onde rola a conversa, porque nos sentamos em circulo e temos as estrelas brilhando, aparecendo pelo buraco no teto.O bom da nossa viagem e que ja tinhamos feito muitas coisas em Uyuni e acabamos por selecionar o que fariamos no Atacama considerando o preco dos pacotes tambem. Salar do AtacamaA opcao foi por uma empresa que cobrava um pouquinho mais caro, mas, SEM DUVIDA, oferecia o
melhor servico, a Grado Diez (na boa, os onibus da empresa parecem caminhoes e sao muito mais resistentes. Vimos outras empresas com seus onibus "empacando" no meio do caminho. Veja o site da empresa aqui). Nosso guia foi o Niko, nome Nicolas, um guia mais que divertido e encantador. Niko Fizemos um passeio a la Laguna Cejar, um lago de sal que nao permite que voce afunde. Voce fica todo branco. Mulherada, nada de usar o melhor biquini para isso, ok? Em seguida, para retirar o sal do corpo, nos levaram aos Ojos del salar, dois buracos imensos em pleno deserto, com agua doce. Um dos Ojos del CejarVoce se joga e limpa o corpo. Delicia! Ok, tudo bem. Confesso que fiquei com medinho e demorei bastante a mergulhar porque a altura e significativa, mas juro que nao ha perigo. Relax! Respire fundo e mergulhe! Demorei, mas mergulheiTerminamos o passeio no Salar do Atacama, com direito a puesta del sol, aperitivos e pisco sauer. Hummm... So de pensar me da vontade de voltar pra la agora! Reflexos no SalarLugar magicoOs outros passeios certamente sao maravilhosos tambem, mas tinhamos feito coisas parecidas na Bolivia e por um preco mais comodo. Decidimos, entao, pedalar novamente pelo Deserto do Atacama, sem destino, e aproveitar o ultimo dia. Infelizmente, cai da bike e torci o pe, mas o erro foi meu, ne? Paciencia...Apos a quedaO pe torcido acabou me rendendo alguns amigos porque fiquei sentada a beira de um rio e acabei conversando com varios turistas que passavam e acabavam parando ao meu lado, batendo papo e trocando experiencias. Tudo tem seu lado divertido, certo?Hora de voltar, pe ferrado, mas disposta a dar uma "olhadinha" na equipe do Rally Dakar. Fomos rumo a Arica, litoral chileno, e acabei conseguindo uma foto com um dos pilotos do DAKAR... Amei! Piloto Dakar Bem, hora de voltar pra Bolivia e pegar o voo de volta ao Brasil. Paisagem na volta a BoliviaAperto no peito... A viagem foi nota DEZ e nao vejo a hora de ir pra la novamente. Recomendo muito!
Esta de bobeira? Aproveite para conferir ;)Quem sabe voce discute a resposta? Hay los que dicen que Sao Paulo es una selva de piedra.Pues te digo que es una gran mentira. Mi ultimo viaje a la ciudad me probo queno solo de edificios y viaductos esta hecha Sao Paulo. Hay zonas verdes y muyagradables, como el Museo de Ipiranga, tambien llamado Museo Paulista.Jardin del Museo PaulistaFuimos Solange -mi amiga paulistana- y yo a visitarlo enuna manana de mucho sol y calor. Me quiso presentar el lindo jardin del museoporque alli pasaba muchas tardes de su adolescencia, cuando salia del cole eiba con los amigos a disfrutar el paisaje, ya que estudiaba muy cerca. No pagaspara conocer los jardines.Museo PaulistaSi cruzas la calle, entras en una zona donde la gente vacon sus monopatines a recorrer el paseo hasta el monumento a la Independenciade Brasil. Me emociono ir, por primera vez, al rio Ipiranga donde Don Pedro I gritoIndependencia o muerte, en 1822, conocido como el Grito da Independencia. El Rio Ipiranga al fondo y el fuego de la IndependenciaOtro punto turistico interesante es el Museu da LinguaPortuguesa. Fui con un amigo espanol muy buena onda y conseguimos entrar sinpagar. Jose, el culpableAlli veras diferentes exposiciones y algunos juegos con la lengua portuguesa. Estos meses puedes aprender sobre Oswald de Andrade. Estoy segura de que te va a gustar.Hay un juego con la explicacion sobre el origen de diversas palabras en portuguesDelante del museo, esta la Pinacoteca de Sao Paulo. Todo esto en laestacion Luz, una estacion de metro -y tren- al estilo ingles. Alli puedes leer la historiade la estacion, con informaciones sobre el incendio en los anos 40 y sureforma. Estacion LuzEstacion LuzCerca de esa estacion, esta la calle Jose Paulino, donde puedescomprar ropa de calidad (y otras no tan buenas) a buen precio. En Sao Paulo es facil moverse en metro, lo que te permite huir del transito.Famiglia ManciniSi quieres buena comida, una de las opciones es el barrioBela Vista, donde puedes encontrar comida italiana. Mi opcion fue por lacantina Famiglia Mancini, famosa por las pastas y pizzas. Ademas, tienes la posibilidadde consumir vino desde R$62 hasta R$618. Bueno, la comida no es tan barata.Gastas unos R$47,00 para comer una mezzaluna a la napolitana con gaseosa. Muyrico! Si prefieres ahorrar, encuentras comida mucho mas barata en el mismobarrio, no te preocupes.MezzalunaHay muchas cosas que puedes conocer en Sampa. Imposible presentarte todo en un unico post.Catedral Se y la estatua de San Paulo, que le da nombre a la ciudadTe interesa algo inovidable? Pues debes subir los 42pisos del edificio Italia, en el centro de Sao Paulo. Vista desde el edificio ItaliaDesde alli, tuve una vista espectacular de la ciudad con musica en vivo, mientras disfrutaba una bebida con mis amigas. Wanda y Solange me llevaron a conocer este lugar encantador. Si lo quieres conocer, debes saber que pagas R$30,00 solo para entrar, de acuerdo? Con Solange y Wanda en el Edificio ItaliaMe gustan los viajes baratos, pero acabo por gastar un poco mas si me parece que vale la pena la
nosso caminho a seguir nessa vida, nossas dificuldades, ou seja, aquilo que nao sabemos fazer e se nao sabemos, acabamos por fazer errado e que na verdade viemos para aprender, momentos propicios para algumas realizacoes e etc... etc... etcCom a numerologia aprendemos a nos conhecer melhor e tambem a respeitar as pessoas como elas verdadeiramente sao.A finalidade da numerologia nao e adivinhacao e sim orientacao e auto conhecimento.Valquiria RuizNumerologa formada pela Abran (Associacao brasileira de numerologia)
mais conscientes de nosso ser interior. Este processo revela o espirito interior que esta sempre presente, mas oculto alem da personalidade-ego. O crescimento espiritual e de grande importancia para todos, nao somente para as pessoas que buscam a iluminacao espiritual e escolhem viver em locais distantes ou isolados. O crescimento espiritual e a base para uma vida melhor e mais harmoniosa para todos, livre de tensao, medo e ansiedade. Ao descobrirmos quem nos realmente somos, nos temos uma abordagem diferente da vida. Nos aprendemos a nao permitir que as circunstancias externas influenciem o nosso ser interior e o estado da mente. Nos manifestamos serenidade e desprendimento, e desenvolvemos poder e forca interior, os quais sao ferramentas muitos uteis e importantes.O crescimento espiritual nao e um meio para escapar das responsabilidades, com comportamentos estranhos e sendo uma pessoa nao pratica. E um metodo de evoluir e se tornar uma pessoa mais forte, mais feliz e mais responsavel. Voces podem percorrer o caminho do crescimento espiritual, e ao mesmo tempo, viver o mesmo tipo de vida como todos os outros. Voces nao tem que ter uma vida reclusa, em algum lugar distante. Voces podem criar uma familia, trabalhar ou dirigir um negocio, e ainda, ao mesmo tempo, se engajarem em praticas que levem ao crescimento interior.Uma vida equilibrada requer que cuidemos nao somente das necessidades do corpo, sentimentos e mente, mas tambem do espirito, e este e o papel do crescimento espiritual.Dez dicas para o crescimento espiritual:1 - Leia livros espirituais e edificantes. Pense no que le, e descubra como voce pode usar a informacao em sua vida.2 - Medite, por pelo menos 15 minutos todos os dias. Se nao souber como meditar, e facil encontrar livros, websites ou professores que podem lhe ensinar a meditacao.3 - Aprenda a acalmar a sua mente atraves de exercicios de concentracao e da meditacao.4 Reconheca o fato de que voce e um espirito com um corpo fisico, nao um corpo fisico com um espirito. Se puder realmente aceitar esta ideia, isto mudara a sua atitude em relacao a muitas coisas em sua vida.5 Olhe frequentemente para si mesmo e para a sua mente, e tente descobrir o que e que o torna consciente e vivo.6 Pense positivo. Se voce estiver pensando de modo negativo, imediatamente mude para o pensamento positivo. Esteja no controle do que entra em sua mente. Abra a porta para o positivo e a feche para o negativo.7 Desenvolva o habito da felicidade, olhando sempre o lado bom da vida e se esforcando para ser feliz. A felicidade vem do interior. Nao permita que as suas circunstancias externas decidam a sua felicidade por voce.8 Exercite frequentemente a sua forca de vontade e a sua capacidade de tomar decisoes. Isto o fortalece e lhe da o controle sobre a sua mente.9 Agradeca ao Universo por tudo o que voce recebe.10- Desenvolva a tolerancia, a paciencia, o tato e a consideracao pelos outros. O crescimento espiritual e o direito nato de todos. E a chave para uma vida de felicidade e de paz de espirito, e
da manifestacao do enorme poder do espirito interior. Este espirito esta igualmente presente na pessoa mais materialista e na pessoa mais espiritualizada. O nivel da manifestacao da espiritualidade depende de quanto o espirito interior esta proximo a superficie e de quanto ele esta oculto pelos pensamentos, crencas e habitos negativos.Remez Sasson escreve e ensina sobre o auto-aperfeicoamento, o pensamento positivo, a motivacao, a visualizacao criativa, o sucesso, o poder da mente, evolucao espiritual e meditacao. Ele e o autor de varios livros: Poder e Auto-Disciplina, Visualize e Alcance, e Afirmacoes Palavras de Poder, disponiveis em seu website: SucessConsciousness.com
teste de campo mais restrito sobre esse principio ocorre nas prisoes. Varios estudos focalizaram a atuacao da MT entre prisioneiros que nao tem motivacao para abandonar suas dependencias. Uma avaliacao de cinco estudos desse tipo, em 1978, concluiu que os resultados tinham suficiente importancia para merecer uma autorizacao oficial tornando a MT como um dos tratamentos principais contra o abuso de drogas.Um estudo feito em 1972 na Alemanha examinou setenta e seis dependentes que participavam de programa de reabilitacao. Depois de doze meses de meditacao, diminuiu o consumo de todos os tipos de drogas, inclusive heroina, barbituricos e anfetaminas, considerados os habitos mais dificeis de abandonar. Os estudos estatisticos, por sua propria natureza, tendem a ser inexpressivos. Eu gostaria de voltar aos casos individuais, como o que um veterano profissional de reabilitacao me contou em Nova York. Ele estava orientando uma adolescente que tinha comecado a beber aos 12 anos de idade e aos 15 era alcoolatra. Ela demonstrava grande resistencia a reabilitacao convencional e, por fim, depois de meses de frustracao, o orientador admitiu sua derrota. Quando ele liberou-a do programa, deu um ultimo conselho:- Por que voce nao tenta a meditacao?Ela pareceu interessada, mas ele nao teve oportunidade de acompanhar o caso. Alguns anos mais tarde, quando estava em um shopping center, ele reparou em uma moca atraente. Com espanto, reconheceu a adolescente naquela jovem radiante e feliz, com sua filhinha de dois anos, e foi cumprimenta-la.- O que aconteceu com voce? - ele perguntou.Descobriu que a moca comecara a praticar a MT logo depois de largar o programa de reabilitacao e tinha parado de beber em poucos meses. Ela elogiou a meditacao, que ainda praticava, por ter ficado livre da dependencia e ate por salvar sua vida, O orientador, desde entao, incorporou a MT a seu trabalho, iniciando muitos outros dependentes no mesmo caminho.Dr. Deepak Chopra
Aqui estao sete sugestoes para ajuda-lo a transcender ideias arraigadas sobre a propria importancia. Todas estas sao concebidas para ajudar a impedi-lo de se identificar falsamente com a auto-importancia do ego.1 Deixe de ficar ofendido. O comportamento dos outros nao e motivo para ficar retido. Aquilo que o ofende somente o enfraquece. Se estiver procurando ocasioes para ficar ofendido, voce as encontrara a cada oportunidade. Este e o seu ego operando, convencendo-o de que o mundo nao deveria ser assim. Mas voce pode se tornar um apreciador da vida e se equiparar ao Espirito universal da Criacao. Voce nao pode alcancar o poder da intencao ao ficar ofendido. De qualquer modo, aja para erradicar os horrores do mundo que emanam da identificacao massiva do ego, mas fique em paz. Como Um Curso em Milagres nos lembra: A Paz e de Deus, voce que e parte de Deus, nao esta no lar, exceto em sua paz. O Ser e de Deus, voce que e parte de Deus nao esta no lar, exceto em sua paz. Ficar ofendido cria a mesma energia destrutiva que o ofendeu em primeiro lugar e leva ao ataque, ao contra-ataque e a guerra. 2 Libere a sua necessidade de vencer. O ego adora nos dividir em vencedores e perdedores. A busca da vitoria e um meio infalivel de evitar o contato consciente com a intencao. Por que? Porque em ultima instancia, a vitoria e impossivel o tempo todo. Alguem la fora sera mais rapido, mais afortunado, mais jovem, mais forte e mais inteligente, e novamente voce se sentira inutil e insignificante.Voce nao e o seu premio ou a sua vitoria. Voce pode curtir a competicao, e se divertir em um mundo onde a vitoria e tudo, mas voce nao tem que estar la em seus pensamentos. Nao ha perdedores em um mundo onde todos compartilham a mesma fonte de energia. Tudo o que voce pode dizer em um determinado dia e que voce realizou em um determinado nivel, em comparacao aos niveis de outros neste dia. Mas hoje e outro dia, com outros competidores e novas circunstancias a considerar. Voce esta ainda na presenca infinita em um corpo que esta em outro dia, ou em outra decada, mais velho. Deixe ir a necessidade de vencer, sem concordar que o oposto de vencer e perder. Este e o medo do ego. Se o seu corpo nao esta atuando de modo a vencer neste dia, ele simplesmente nao se importa quando voce nao esta se identificando exclusivamente com o seu ego. Seja o observador, notando e apreciando tudo isto sem precisar ganhar um trofeu. Esteja em paz, e corresponda com a energia da intencao. E, ironicamente, embora voce quase nao o perceba, mais vitorias se apresentarao em sua vida quando menos as perseguir. 3 Deixe ir a sua necessidade de estar certo. O ego e a fonte de muitos conflitos e desavencas, porque ele o empurra na direcao de tornar outras pessoas erradas. Quando voce e hostil, esta desconectado do poder da intencao. O Espirito Criativo e bondoso, amoroso e receptivo;