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Oi gente tudo bem? Por aqui, tudo bem tambem!Hoje eu vim convidar voces, para visitar meu novo projeto,um novo blog, la eu falo sobre maternidade, ja que e uma realidade comum de tantas mulheres que tem que ser maes,profissionais,mulheres,esposas, entre tantas outras atribuicoes.Meu objetivo e compartilhar experiencias. Falar de situacoes do cotidiano que sao comuns a tantas maes como Eu.O nome do blog e Qual o problema , MAE? Rede Sociais: FACEBOOK: Qual o problema maeINSTAGRAM: @qualoproblemamaeEntao vao la visitem, deixem seus cometarios. Ela sao muito importante.Fiquem com Deus.Dany Santos Oi gente...Estive pensando em criar algo aqui no blog que me aproximasse das leitoras e que de alguma forma pudesse fazer com que elas interagissem comigo.Entao pensei em criar um espaco no qual as leitoras seguidoras ou nao pudesse de repente conversar, falar um pouco de algo que a estivesse deixando angustiada, ou querendo desabafar com alguem, mas alguem neutro, alguem que derrepente nao tivesse nenhum vinculo direto, a situacao vivida em questao. Pois sendo assim, deixo registrado que a partir desse momento, voces ponderao compartilhar seus problemas conosco, funcionara da seguinte forma:A ideia inicial e que um vez na semana sera mostrada aqui, um post com seu problema, no qual seus dados serao mantido em segredo . Eu darei minha opiniao muito particular, na intencao somente de ajudar! As demais leitoras tambem ponderam comentar registrado a sua opiniao.Porem a ideia so dara certo se caso existam pessoas para abraca-la nao e mesmo? Se nao tiver historia nao tem post . Entao se voce quiser conversar no nosso cantinho amigo, e so mandar um e-mail para: danynunes23@gmail.com com o titulo CANTINHO AMIGO. Que eu terei o maior prazer em conversar.Deixo claro que nao sou psicologa, nao tenho a intensao de expor ninguem, o meu objetivo e somente dividir experiencias e trocar ideias de forma sadia.Te aguardo.Danny Santos Ola pessoal, tudo bem com voces ?Gente faz um tempao que eu nao consigo postar nada no blog, estou devendo muito atencao a todos que carinhosamente me acompanham. Mas nao vou jamais abandonar este espaco que tanto amo .Hoje trago um dica deste filme que assistir e me fez refletir alguma questoes pessoais, achei um filme bem leve e reflexivo.Aos amantes de UM BOM FILME, fique a vontade.SINOPSE E DETALHESMia Hall (Chloe Grace Moretz) e uma prodigiosa musicista que vive a duvida de ter que decidir entre a dedicacao integral a carreira na famosa escola Julliard e aquele que tem tudo para ser o grande amor de sua vida, Adam (Jamie Blackley). Apos sofrer um grave acidente de carro, a jovem perde a familia e fica a beira da morte. Em coma, ela reflete sobre o passado e sobre o futuro que pode ter, caso sobreviva.Bom filme e fiquem com Deus.Dany Santos As rosas falam!Por que sabem mostrar o amor,so em um olhar.As rosas tem espinhos,mas tb tem perfume...E as maos que oferecem rosas,essas sim sabem serem generosas e sabem amar...Amo-te demais,haja o que houver,nunca vou te deixar,por que vc nao deixa.Com esse carinho o grande amor que sinto por vc,me abondonar.* * * *
* * * * * * * * * * * * * * * * Recebe uma rosa no aeroporto,quando o meu amor veio me visitar.Nao precisou falar nada pois a rosa ja falava tudo,e muda so quiz beija-lo,muito,muito e beijei e claro!!!
Vivia sorrindo, seducao a flora corrompia os versos mais fieis a Rosa era da rima, a Senhora Mesmo saindo de braco dado com o verbete, amigo de fe a Rosa era de um arrojo danado Vivia caindo no erro inocente de perfumar seus papeis a Rosa era sabida mas incoerente Mesmo sabendo o quanto era majestosa confundia a rima do quebrado pe a Rosa era demasiado teimosa Vivia recebendo muitos e bons conselhos da inspiracao, moradora dos vergeis a Rosa era carente de espelhos Mesmo parindo poemas profundos de iluminar em luz e fe a Rosa era musa dos giramundos
Tao delicada sua luz delineada Em perfume divindade Sua tez acetinada Tao sofisticada sua cor iluminada Em suspiros majestade Sua paz exalada Manter uma vida em si ja e bem complicado, entao para se manter uma vida saudavel e preciso fazer exercicios, comer corretamente os alimentos, sem colocar nada demais e sem tirar nada tambem. Assim voce estara balanceando a sua alimentacao e nao correra risco de passar mal com as coisas que voce digere. Este e o primeiro passo para voce seguir um ritmo de vida favoravel para voce.Logo os exercicios fisicos, sempre que puder saia dar uma caminhada nas ruas, em parques na sua cidade, ou aonde for, o importante e voce fazer a caminhada corretamente para que nao tenha problemas de circulacao, assim estara prevenindo o colesterol alto, nao fiara com os musculos do seu corpo travado, e o mais importante estara fazendo um bem para voce mesmo.Assim conseguimos manter uma vida saudavel. O que as pessoas cortam de vez para nao terem problemas de saude sao os salgadinhos de saquinho e sem duvida alguma o refrigerante que tras muito gordura para seu corpo alem de dar celulite. Isso as pessoas costumam cortar, mas muitas vezes por causa da correria podem acabar comendo para fazerem uma refeicao mais rapida do que o normal. Seguindo isso que foi dito e mais academia leve se gostar tera uma vida otima. Alimentacao saudavelTer uma boa alimentacao e sinonimo de vida saudavel. Por meio da Politica Nacional de Alimentacao e Nutricao, o governo incentiva a populacao a ter bons habitos e conscientiza sobre os riscos de doencas causadas pela ingestao prolongada de alguns tipos de produtos.Muitos componentes da alimentacao dos brasileiros sao associados ao desenvolvimento de doencas, como o cancer, problemas cardiacos, obesidade e outras enfermidades cronicas, como o diabetes. Por isso, alimentos ricos em gorduras, como carnes vermelhas, frituras, molhos com maionese, leite integral e derivados, bacon, presuntos, salsichas, linguicas, mortadelas, entre outros, devem ser ingeridos com moderacao.O tipo de preparo do alimento tambem influencia no risco de doencas. Ao fritar, grelhar ou preparar carnes na brasa a temperaturas muito elevadas, por exemplo, podem ser criados compostos que aumentam o risco de cancer de estomago. Por isso, metodos de cozimento que usam baixas temperaturas sao escolhas mais saudaveis, como vapor, fervura, ensopados, guisados, cozidos ou assados. DICAS PARA SE TER UMA VIDA SAUDAVELPara se ter uma vida saudavel, nao e necessario ter muito dinheiro ou fazer algo que seja espetacular. Para se ter uma vida saudavel, e necessario que voce leve a vida de um jeito saudavel.Algumas dicas sao muito simples, e se resumem em tres:Tenha uma alimentacao balanceada: Nunca se esqueca das frutas, verduras e legumes que devem ser consumidas diariamente. O cafe da manha e a primeira refeicao do dia e a mais importante, onde devemos priorizar frutas e cereais, e no almoco e no jantar coma mais verduras e legumes. Deixe as comidas gordurosas e caloricas para o fim de semana com a familia, ou para festas. Nao se esqueca de tomar muita agua durante todo o dia.Pratique exercicios
fisicos regularmente: 5 vezes por semana e o ideal. Se nao puder frequentar uma academia, improvise troque o elevador pela escada, caminhe sozinha ou com o(a) companheiro(a), utilize a bicicleta para ir o trabalho. Faca atividades ao ar livre jogue volei, tenis, futebol, basquete, ou faca aulas de danca. Mas mexa-se sempre! Exercicios trazem melhorias no corpo e na saude, e nos proporciona um bem estar mental.Cultive o bem estar psicologico: Fuja do stress leve a vida com calma, nao se prenda a problemas e tensoes apenas procure resolve-los de uma forma serena. Aproveite os detalhes da vida como um por-do-sol, a chuva ou um dia de calor. Olhe como a natureza e bonita, e reflita sobre como e bom viver. Faca boas acoes, seja sempre simpatico pessoas felizes atraem felicidade. Tanto mental quanto fisica.
ouviu falar recentemente do folato para prevencao de doencas neurologicas em recem-nascidos?).Batata doce. Cheia de amido, doce e carregada de carotenoides, vitamina C e vitaminas B, a batata tem apenas em torno de 120 calorias para cada 12 centimetros. Se formos criativos, podemos ter a batata de varias formas como uma mini-refeicao ou lanche.Pipoca. Voce deve estar indagando, pipoca? Sim, alimentos de lanche sao importantes e a pipoca encabeca a lista. Com poucas calorias, muito pouca gordura (se estourada com ar quente), e ainda leva muito tempo para ser comida (bom para os que gostam de estar sempre comendo). Pipoca tem a maior quantidade de fibras para um alimento de lanche tambem. Nao a coma somente no cinema!Banana. Esta na minha lista ja que quase todo mundo adora bananas, porem a maioria pensa que elas o farao engordar. Bem, uma banana media tem em torno de 120 calorias e e carregada com potassio, vitamina C e amido. Bananas tambem sao versateis. Matam a fome ao serem adicionadas a salada de frutas ou ao cereal; fortificam um milk-shake; cabem em qualquer sacola. Coma uma na corrida ou entao a compre num estande de frutas de rua.Queijo cottage. Tudo bem, isso da 11 alimentos, porem nao pude resistir. Adoro queijos, e o cottage e um bom substituto para o queijo de cabra na salada, ricota no prato de massas e o queijo no omelete. Ainda posso adicionar o queijo cottage a aveia ou fazer minha receita de salada com pouca gordura com ele. Queijo cottage e rico em proteina, calcio, e quando escolhemos o tipo com pouca gordura temos uma grande fonte de laticinio rico em calcio. Vamos dar uma chance ao queijo cottage? Entao ai estao somente alguns alimentos que entraram na lista para serem ingeridos mais frequentemente, o que provavelmente e mais facil do que seguir a lista dos maus alimentos deliciosos que nao podemos comer.
e crescimento profissional e pessoal. Ao longo de 30 dias, nossas expectativas foram se materializando, e os lacos que inicialmente nos uniram em torno deste objetivo comum foram se estreitando e nos consolidamos em um grupo unido, coeso, um corpo unico.De minha parte, quero agradecer pela dedicacao e empenho de cada um de voces pelo sucesso de nossa missao e principalmente pelo apoio que recebi do grupo.O que era um sonho, se tornou realidade!OBRIGADO!Dear District 5.390 Rotary Members, Dear host families that shared with us the warm of your homes and of your hearts; Our team had unforgettable moments among you, and as I said before, we came to Montana as visitors with a lot of expectations, and we are leaving "The Big Sky Country" with 3.000 miles of traveling, countless experiences and friends for the rest of our lives. Thank you Montanans!Moments to remember for ever...THE GSE TEAM MONTANA 2010District 4.310 - BRASIL
Fomos recebidos por Ron Boggs Gerente de Relacoes Publicas que alem de explicar sobre a construcao do espaco no conceito de sustentabilidade (ex: residuos de trigo foram utilizados para isolamento termico das paredes!) nos falou sobre o proposito de alavancar inovacao e oportunidades de desenvolvimento de projetos em parceria com escolas publicas, trabalhando com alunos de todas as idades e de varios niveis de ensino.Fachada do predio Ron Boggs apresentando o isolamento termico das paredes, feito com residuos de trigoO museu conta com exibicoes (conhecemos varios projetos cientificos e invencoes interessantes!), programas, workshops e salas de aula disponiveis para estudos e encontros de criancas, adolescentes, familias, idosos e grupos comunitarios. Cool!Espaco recreativo para criancas de ate 5 anosCanos e chinelos produzem um som agradavel aqui!
de grupo de estudos se reuniu em Tiete. Na ocasiao a comissao recebeu das maos do grupo que visitou o distrito 5390 Montana, o relatorio final do programa. Estiveram presentes, alem de diversos companheiros membros da comissao, o Lider do grupo, Wilson Takada Jr. Do RC de Indaiatuba e as bolsistas Erica Ruesch, de Indaiatuba e Suely Oliani, de Americana.(Na foto, com o companheiro Marcio Leitao Filho, do RC de Tiete, Chairman da Sub Comissao de IGE).Alem da conclusao oficial do programa 2009-10, foram discutidos assuntos referentes a melhorias a serem implementadas na selecao e preparacao dos candidatos a programas futuros, assim como a introducao de um programa tutorial a ser implementado pelos clubes com os bolsistas que retornam. O objetivo sera o de acompanhar a evolucao dos jovens profissionais, recebendo informacoes de como estes estao multiplicando o conhecimento adquirido junto a sua comunidade e sua contribuicao ao Rotary Club que o patrocinou. Os bolsistas deverao tambem receber motivacao para ingresso no Rotary.Na mesma ocasiao foram discutidas acoes com o objetivo de motivar companheiros a receber bolsistas de futuros programas em seus lares. O IGE proporciona aos hospedeiros uma oportunidade impar de interagir com jovens profissionais de varios paises, enriquecendo seu conhecimento e o de sua familia, em um intercambio com a cultura de diversas partes do mundo.
12/05/2010 Jantar com integrantes do Rotary Club Helena 13/05/2010 Visita ao Parque ..... de Helena Jantar de despedida do grupo de nossos hospedeiros em HelenaNesta sexta-feira tivemos uma agradavel reuniao na casa do simpatico casal Joan e Dennis Taylor, com a presenca de todas as familias que nos hospedaram durante nossa passagem por Helena. Dear brother Webb, dear Katty,I have no words to thank you for the wonderful time we spent together. Better than say farewell, I prefer to tell you "See you in Brasil soon"!Wilson Nesses dias tipicos de verao do Sudeste brasileiro, jornais publicam quase aos borbotoes a catastrofe urbana. Sobram analises de especialistas, nas quais poucos tocam de fato com o dedo na ferida, tambem nao e essa a preocupacao deste post. Mas muito se comenta sobre a invasao das areas de varzea que ocorreu nesta capital quando se noticia o transbordamento dos rios Tiete e Pinheiros a impedir o transito pelas Marginais. Acho engracado que as materias relacionem invasao das varzeas so com os grandes rios que cortam a cidade - aqueles dois e tambem o Tamanduatei, o Aricanduva, o Pirajucara, basicamente. Ue, e tirando um ou outro corguinho de bairro, tem mais? Cerca de 1500 mais ou menos. E onde estao? Ocultos sob nosso sistema viario e nossas edificacoes.Os jesuitas fundaram o tosquissimo Colegio de Sao Paulo dos Campos de Piratininga na colina onde hoje esta o centro velho, aquela epoca cercada de um lado por um imenso alagadico a que deram o nome de Varzea do Carmo, formada pelo sinuosissomo Tamanduatei. Daquele quase pantano restou-nos a medonha area do Parque D. Pedro II. Do outro lado da colina, corria o rio Anhangabau, bem embaixo do atual parque que separa de um lado o Theatro Municipal e do outro o edificio da Prefeitura, o Largo do Patriarca e o Mosteiro de Sao Bento. Ue, mas nao ha um tunel embaixo do parque? Sim, o rio passa embaixo do tunel, por isso ele e interditado a cada tormenta que desaba sobre a cidade e, quando as bombas nao funcionam, a agua vai ate o teto.E quem trafega pelas avenidas 23 de Maio e 9 de Julho em geral nao sabe que esta a passear por cima do Itororo e do Saracura, rios que formam o Anhangabau e que ate o comeco do seculo XX os paulistanos viam fluir por ali. Do ribeirao Pacaembu muitos sabem, por conta do piscinao construido sob a Praca Charles Muller. Mas ninguem conhece o ribeirao Sumare, que la esta sob a avenida homonima. Causou horror semana passada a inundacao do tunel Tribunal de Justica - como pode, em pleno Itaim! Pois boa parte da Av. Juscelino Kubitschek foi construida sobre o corrego do Sapateiro, que sai do Parque do Ibirapuera em direcao ao Pinheiros. Sob a Av. dos Bandeirantes corre o ribeirao da Traicao, que por muito tempo foi divisa de Sao Paulo com o extinto municipio de Santo Amaro. A lista e grande: Tatuape, Agua Branca, Jaguare, Direitos Humanos, Cambuci, tudo com avenida por cima. Bexiga, Lavapes, Ipiranga... Opa!Dia desses passei de
carona pela Av. Ricardo Jafet durante uma forte chuva, e acompanhei ao longo do trajeto Museu do Ipiranga - Complexo Maria Maluf a repentina transformacao do corrego que acompanha a avenida no caudaloso rio que invadiu as pistas. A proprietaria do veiculo se assustou quando eu brinquei que seu carro acabara de ser batizado pelo rio da Independencia. "Que rio da Independencia, o Ipiranga? Aquele do grito de 1822?". Creio que aos moradores da regiao essa informacao nao cause espanto algum, mas ja perguntei a meu alunos se eles conhecem o famoso regato, as respostas foram quase todas desanimadoras.Quem atenta a letra do Hino Nacional Brasileiro, nao deve fazer a menor ideia de que o Ipiranga de margens placidas citado no primeiro verso hoje serve de escoadouro a tudo que e tipo de rejeito e tem seu concretado leito espremidissimo entre as pistas de uma avenida congestionada e eternamente em obras. Francamente! Quando comento la nas Minas com meus conterraneos e familiares o que e o rio Ipiranga, o escandalo e inevitavel, seguido da decepcao.Fosse este um pais serio, fosse esta capital uma cidade seria, haveria um cuidado muito maior em lembrar aos cidadaos o fato importante que ali se deu. Pode discordar o leitor, dizendo que para isso ergueram ali o belissimo Museu, junto com o Parque da Independencia. E por isso vao deixar que o rio se torne uma vala horrivel? Pior ainda e o trecho em que ele e margeado pela Av. Tereza Cristina. Terrivel! Caberia ali um parque linear? Preservaria a memoria do lugar, tornaria mais concreta ao cidadao a velha licao das aulas de Historia, evitaria que veiculos transitassem numa area sujeita a inundacao. Pode esta parecer uma preocupacao inutil em um pais onde ainda sobram problemas a se resolver (Ah, a via e necessaria para os deslocamentos, nao se pode tira-la de la, como fica o transito?). Tambem nao queremos inundacoes e desabamentos. Sera mesmo? Reclamamos que ninguem exige a solucao ou arregaca as mangas por pura falta de compromisso com o pais, achamos um absurdo a inercia do Poder Publico ante o colapso desta metropole. Gozamos um feriado pelo aniversario da cidade, mas no fundo nao nos importamos nem com a sua evolucao, nem com as margens placidas. A experiencia passada, ao inves de fonte de aprendizado, e objeto de desprezo. O ciclo e vicioso.Parabens, Sao Paulo. Que doravante tuas comemoracoes possam ser menos melancolicas.
Subito o caminho plano, larguissimo e bem comportado surpreende a ti, sinuoso e estreito, um amontoado de buracos. Nao fosse o breu da noite bem sei haveria maior confianca em prosseguir. Os farois so se prestam para decisoes imediatas.Teus olhos buscam sinal de algum destino, conhecido ou nao, que ao menos torne plausivel tal jornada, todavia o mato e alto, oculta as orientacoes que esqueceram a beira da estrada. Es incapaz de distinguir qualquer uma delas.Teu combustivel, a inesperados e fugazes instantes, transmuta-se, vences cada quilometro ora com a velocidade da precaucao, ora com a inercia dos resignados. Nao obstante as asperezas, a despeito das sombras, quando menos estas a esperar, teu horizonte tinge-se de novas cores, combinacoes que ha tempos te esqueceras de contemplar. Ao fim de uma curva, atras dos morros, os primeiros raios da manha e o teimoso afa de alcancar o que propuseste ao partir.Eis que te ves, de novo, na estrada. A tarde de hoje seguia modorrenta e a reuniao apatica. Durante o providencial intervalo para o cafe, tomei a esmo uma das revistas de variedades dispostas sobre a mesinha de centro da recepcao. Interessei-me ao ver que um dos artigos era assinado por uma amiga, que expos em algumas linhas o que significou pra ela chegar aos 30 anos. Nada do tom jocoso com os cliches relativos as preocupacoes femininas nessa etapa da vida, nada da sutil amargura por nao ter realizado os planos que almejara em sua adolescencia. Ela registrava apenas o doce sabor do continuo aprendizado do qual so nos damos conta vivendo cada fase da vida.A reuniao terminou e pude conferir os sms que recebera durante a tarde cinzenta. Em um deles, um amigo lembrou-me de uma troca dos nossos tempos de graduacao, tempos esses nao tao distantes assim, nao sou tao velho quanto o uso do substantivo troca pode sugerir ao leitor. Como nao entendi a brincadeira na hora, perguntei do que se tratava, ao que ele me respondeu estar apenas relembrando "os bons(?) tempos". Cogitei em escrever de volta "E, bons tempos que nao voltam mais", mas a remeter-lhe um lugar-comum, melhor seria recolher-me ao silencio. O diabinho sugeriu-me "Como assim bons se era uma dureza so?", o que me pareceu meio egocentrico. Julguei que um simples "Ah, meu amigo, eram bons tempos" expressaria, na brevidade de um sms, o sentimento de que, nao obstante as adversidades e as angustias, ganhamos muito e desfrutamos o que, dentro do possivel, tivemos vontade.Ao chegar em casa, notei na caixa de correio uma resma de papeis a minha espera. Em meio as corriqueiras contas a pagar, muita propaganda de candidatos a deputado. Embora ja tenha definido em qual candidato a Assembleia votar no proximo domingo, resolvi ler os dois folhetos que relatavam a atuacao dos candidatos na atual legislatura. Nisso me detive em frente a minha porta, santinhos a mao esquerda, chaveiro na direita. Despertei daquilo com passos vindos da escada. O vizinho chegou e ainda me viu entretido com os santinhos. "Entao abarrotaram sua caixa tambem?", "Eles precisam dar um fim nisso ate
amanha, nao e?", "Mas esse inferno termina domingo". Concordei com um "Gracas a Deus!", e na hora atentei para meu equivoco. Em outros tempos, tambem nao tao distantes assim, era um anseio de quase todos no pais que vivessemos o clima de uma campanha eleitoral, as discussoes abertas, o questionamento de propostas e, principalmente, a livre escolha de nossos representantes. Nao havia a profusao de santinhos, contudo vivia-se sob outras restricoes.Os 30 anos sao piores que os 20? A vida universitaria e boa se comparada a fase pos-formatura? As campanhas eleitorais sao intoleraveis a ponto de darmos "Gracas a Deus" quando se encerram? Nao podemos nos esquecer de que cada epoca nos reserva asperezas, assim como cada estacao seus frutos. Aproveitemos, pois, o fruto que ora colhemos, obtido a partir de um semear de muito sacrificio.
eu quero puro, agora me ajuda, ela quer um chocolate. Mas raciocina comigo, amada, e melhor eu levar o bombom ou um tabletinho?- A senhora pode ficar a vontade para escolher.- Mae, leva o bombom.- Quieta, deixa a mae escolher! Amada, ta vendo so, ela insiste no chocolate. Sabe como e apetite de crianca. Hoje ela nao quer comer nada, amada, so almocou porque prometi um doce.- Aqui esta o cafe da senhora.- Ai, amada, esse cheirinho de cafe e uma coisa! Vou te dizer, linda, eu nao fico um dia sem ele.- Mae, e o bombom?- Sossega antes que eu te leve embora, hein. Amada, voce tem adocante? Voce nao acredita, linda, mas eu engordo so de pensar em acucar. Amada, voce me ve entao o bombom?- Pois nao, senhora. Aqui esta.- Obrigada, amada!E voltou-se a filha:- Agora pegue o chocolate, pegue, e chega de doce por hoje.Eu me flagrei incomodado com tanta mesura sem lastro, como se eu fosse aquela atendente. Ela ja atendia outro fregues que se aproximou. Ao longe, notei a menina levada pela mae. Uma segurava seu bombom quase sem alegria, a outra conferia frenetica os novos casacos expostos na vitrine. E, tal como o Loyola, desejei naquele instante um besouro que abrisse coracoes.