thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
altoTolerancia: simEfeitos a longo prazo: latargia, prisao de ventre, perda de peso, esterilidade e impotencia temporaria, enjoos pela privacaoUtilizacao medica: na tosse, na diarreia, analgesico, combate a heroinaNicotinaNome: cachimbos, charutos, cigarro, rapeOrigem: folhas de tabacoQuantidade media ingerida: variavelForma ingestao: inalavel, oralEfeitos a curto prazo (quantidade media): relaxamento, contracao dos vasos sanguineosDuracao: 1/2-4 horasEfeitos a curto prazo (grandes quantidades): dor de cabeca, perda de apetite, nauseaRisco de dependencia psicologica: altoRisco de dependencia fisica: altoTolerancia: simEfeitos a longo prazo: respiracao prejudicada, doenca pulmonar e cardiologica, cancer, morteUtilizacao medica: nenhuma (usado em inseticida)TranquilizantesNome: dienpax, librium, valiumOrigem: sinteticaQuantidade media ingerida: 5-30 mg, 5-25 mg, 10-40 mgForma ingestao: oralEfeitos a curto prazo (quantidade media): alivio da ansiedade e da tensao. supressao das alucinacoes e da agressao, sonoDuracao: 12-24 horasEfeitos a curto prazo (grandes quantidades): sonolencia, visao perturbada, discurso "borrado", reacao alergica, estuporRisco de dependencia psicologica: moderadoRisco de dependencia fisica: moderadoTolerancia: naoEfeitos a longo prazo: destruicao de celulas sanguineas, ictericia, coma, morteUtilizacao medica: na tensao, ansiedade, psicose, no alcoolismo
significativo e 19% sinais de bloqueio total. A partir dos resultados de uma pesquisa realizada em 1998, a ASH e The Observer mostraram que os cigarros com baixos teores podem propiciar os mesmos mecanismos compensatorios antes citados. Por mais que a industria do fumo afirme que realiza pesquisas visando ao desenvolvimento de produtos alternativos, na verdade, ela estuda produtos e formas de distribuir a nicotina em dispositivos que contenham menos teor de determinadas substancias, como o alcatrao, por exemplo, e mantendo a nicotina, que causa a dependencia. (Jornal Acao - APOT)Lutando contra o cigarroMuitos tabagistas tentam parar de fumar sozinhos. A seguir algumas dicas possiveis de ser aplicada por qualquer pessoa para que seja obtido um melhor resultado. Sao para dificultar o gesto automatico de fumar, tornando-o consciente:1. Ter certeza de que quer fumar e nao simplesmente acender um cigarro automaticamente, ou seja, pensar muito bem se de fato precisa fumar ou se pode deixar para mais tarde.2. Parar de comprar cigarros.3. Nao comprar um maco de modo algum enquanto nao acabar o ultimo cigarro, mesmo que seja na boca da noite ou na vespera de uma viagem.4. Quando nao tiver cigarro, ter o brio de nao ficar catando bitucas.5. Nao ter fosforo, isqueiro, fogo por perto.6. Desfazer-se do isqueiro. O "som"(ruido) caracteristico obtido ao se abrir um determinado isqueiro tambem pode ser prazeroso.7. Jogar cinzeiro fora para dificultar o trabalho na hora de bater as cinzas em lugar adequado.8. Colocar o maco de cigarros num lugar que lhe de trabalho quando for pega-lo; nao andar com o maco no bolso nem deixa-lo na cabeceira, na escrivaninha, etc.9. Se possivel, colocar o maco em outro ambiente.10. Nao acender o cigarro somente porque voce ficou com vontade ao ver alguem acendendo ou fumando um.11. Demorar o maximo possivel com o cigarro na mao antes de acende-lo.12. Dar no maximo tres tragadas de cada cigarro, mesmo que o jogue fora quase inteiro (nicotina a menos).13. Envergonhar-se de fumar.14. Questionar se vale a pena fumar, mesmo que corra o risco de morrer como aquele parente que teve dores, permaneceu acamado, emagreceu, fez radioterapia, ficou feio, fez a familia sofrer, gastou o que tinham e... acabou falecendo.15. Lembrar que nas escolas o cigarro e proibido pela Lei 9760/97.Se essa luta intima contra o cigarro nao der certo, ainda ha muitas esperancas de cura para esse vicio. Psicoterapias, grupos de auto-ajuda e recursos medicos, como nicotina em adesivos e antidepressivos, sao os meios mais eficazes.(Fonte: Anjos Caidos, Icami Tiba. Editora Gente, 6a edicao)Dez razoes para parar de fumar1 - Apos 6 horas sem fumar, a pressao e o coracao se normalizam. Apos 30 dias, estao completamente normais2 - Apos 1 dia sem cigarro, o pulmao funciona melhor3 - Apos 2 dias sem fumar, o olfato e o paladar sofrem uma significativa melhora4 - Apos 3 semanas, os exercicios fisicos ficam mais faceis de serem executados5 - A circulacao sanguinea melhora apos 2 meses sem cigarro6 - Apos 3 meses, o numero de espermatozoides normaliza e ha um significativo aumento em sua qualidade7 - Apos 1 ano o
o tabaco fica ainda mais dificil. Porem e fundamental.Fonte: Revista Documento Verdade, Ano1, No03, Pg.32. Editora Escala.Correlatos Psicossociais do TabagismoCorrelatos SociaisNo mundo desenvolvido, particularmente nos paises onde ha campanhas/politicas antifumo bem organizadas, o tabagismo e estreitamente relacionado com a situacao socioeconomica, sendo mais prevalente entre pobres, trabalhadores bracais semiqualificados, desempregados, individuos com baixos niveis culturais e maes solteiras. Alem disso, essa demarcacao entre os grupos sociais esta se acentuando: nas ultimas 3 decadas a prevalencia do tabagismo caiu mais de 50% nas classes mais elevadas da sociedade britanica, mas permaneceu imutavel nos grupos mais desvalidos. De modo semelhante, os indices de cessacao do tabagismo no Reino Unido mostram grande relacao inversa com a privacao social.Correlatos PsiquiatricosA depressao e um fator importante de risco de dependencia de nicotina. Nos fumantes e maior a prevalencia de historia de depressao significativa e, nesses casos, a probabilidade de cessacao do tabagismo e menor do que nos individuos sem historia de depressao. Sugeriu-se que a associacao entre depressao e tabagismo pode ser devida a uma predisposicao genetica comum as duas doencas. Outros fatores de risco da dependencia de nicotina incluem esquizofrenia (70 a 90% dos esquizofrenicos sao fumantes) e abuso de multiplas drogas, particularmente alcool, cocaina e heroina.Assim, e provavel que a maioria que continua fumando e composta por aqueles com problemas psiquiatricos ou sociais. Alem disso, e provavel que esses fumantes sejam mais dependentes do tabaco e menos interessados em abandona-lo.
e obito.Apos o parto, o neonato pode apresentar abstinencia da droga. que pode ser de dificil reconhecimento, particularmente se o pediatra nao conhece o diagnostico da mae. Desenvolvimento da criancaAlgumas substancias (como o alcool) sao associadas com efeitos negativos a longo prazo sobre o desenvolvimento fisico e cognitivo.Comportamento como paisAlem do tratamento para o transtorno decorrente do uso de drogas, as maes com esse disturbio necessitam frequentemente de educacao e treinamento para exercer a maternidade, servicos sociais, aconselhamento nutricional, assistencia na obtencao de privilegios de saude e beneficios e outras intervencoes que objetivem reduzir a possibilidade de maltratar ou negligenciar a crianca.(Fonte - NeuroPsicoNews - Sociedade Brasileira de Informacoes de Patologias Medicas 1999 - no 13)OverdoseOs traficantes da cadeia intermediaria costumam dividir a droga pura mesclando-a com outras substancias para aumentar o volume, diminuindo o seu grau de pureza. Um viciado que tem o mesmo fornecedor costuma injetar as mesmas quantidades de acordo com o potencial ja conhecido; ocorrendo a troca do fornecedor, a nova partida podera conter um grau de pureza consideravelmente superior ao esperado e para o qual o organismo nao estava acostumado, ocorrendo ai a chamada overdose.
doenca da dependencia quimica;10% a 12% desses usam mais de uma droga concomitante;A incidencia de DQ e de 2 a 6 vezes maior no homem;DQ evolui do alcool para drogas mais pesadas;150 mil obitos/ano por alcoolismo nos USA;15% dos DQ cometem suicidio (20 vezes maior que na populacao).Transtornos Psiquiatricos em Pacientes Dependentes de Alcool- 218 pacientes alcoolistas x 218 pacientes nao alcoolistas - Servico Ambulatorial Universitario do estado de Sao Paulo;- Prevalencia em toda vida (LTP) de transtornos psiquiatricos: 70% populacao alcoolista x 26% populacao nao alcoolista;- Depressao maior em 50%;- Personalidade anti-social em 30%;- Fobias em 20%;- Abuso/dependencia de outras drogas em 19%.Transtornos de Personalidade na dependencia da Cocaina- prevalencia ao longo da vida de transtornos psiquaticos foi de 69%;- 29% com transtornos afetivos e ansiosos- 40% com transtornos de personalidade- 31% sem transtornos Saiba como Agir nas Emergencias Aprenda a conhecer os sintomas de overdose (intoxicacao aguda) e saiba o que fazer quando uma pessoa exagerou no uso de drogas e pode estar precisando da sua ajuda: Conheca os sintomas: - Perda da consciencia, coma ou sono repentino e/ou profundo - Respiracao lenta ou curta ou parada da respiracao- Sem pulso ou pulso fraco- Labios roxos- Convulsoes, movimentos involuntarios, desmaios- Palpitacao, taquicardia, dor no peito Saiba o que fazer: - Chame o resgate ou ajuda medica para emergencias, imediatamente.- Nunca deixe a pessoa sozinha. - Deite a pessoa de lado, tenha certeza de nao haver comida ou vomito na garganta. - Afaste o queixo do peito. - Nunca de outra droga para combater o efeito. - Nunca ponha nada na boca da pessoa, incluindo agua ou medicamentos. - Se a pessoa estiver tendo uma convulsao segure a sua cabeca com cuidado para nao bater no chao ou em algum movel Atencao: A mistura de qualquer droga com alcool ou outras drogas aumenta o risco de overdose, ferimentos, violencia, abuso sexual e morte. Loucos por Pilulas Remedios para emagrecer, dormir ou combater a impotencia geram uma mania pelo consumo exagerado de medicamentos, cada vez mais frequente nos paises desenvolvidosClique e confira
O que eO skank e uma especie de maconha (cannabis sativa), cultivada em laboratorio, com efeito concentrado. Nao chega a ser uma maconha transgenica, porque a estrutura molecular da semente nao e modificada. A diferenca esta no cultivo, feito em estufas com tecnologia hidroponica plantacao em agua, como ocorre com algumas especies de alface. As diferencas O que diferencia o skank da maconha comum e a capacidade entorpecente. Em ambos, o principio psico-ativo e o tetra-hidro-canabinol (THC). Na maconha, a concentracao percentual nas folhas, flores e frutos prensados fica em torno de 2,5%. No skank, estudos apontam que o indice de THC pode ser de ate 17,5%. Com isso, a quantidade necessaria para a planta modificada produzir a mesma sensacao da normal e muito menor. Por que e tao caroOs cuidados com a producao fazem com que a droga tenha um alto preco no mercado.Nao ha levantamentos de cultivo no Brasil.A droga consumida vem da Europa, principalmente da Holanda. Como age Em geral, a droga e fumada e processada pelo figado ate que o THC seja absorvido pelo cerebro e aparelho reprodutor. Pesquisas recentes apontam ainda que o alto teor de THC usa uma substancia produzida pelos neuronios (a anandamina) para se fixar no organismo. ConsequenciasDa mesma forma como o TCH e potencializado, os efeitos do skank no organismo tambem sao. O entorpecente provoca os mesmos disturbios da maconha: altera o funcionamento dos neuronios e diminui a concentracao. As alteracoes de cerotonina e dopamina no organismo provocam lapsos de memoria e de coordenacao motora. Os usuarios desenvolvem ansiedade e a possibilidade de dependencia e bem maior, se comparado com a maconha comum. Os esteroides anabolizantes, mais conhecidos apenas com o nome de anabolizantes, sao drogas relacionadas ao hormonio masculino Testosterona fabricado pelos testiculos. Os anabolizantes possuem varios usos clinicos, nos quais sua funcao principal e a reposicao da testosterona nos casos em que, por algum motivo patologico, tenha ocorrido um deficit.Alem desse uso medico, eles tem a propriedade de aumentar os musculos e por esse motivo sao muito procurados por atletas ou pessoas que querem melhorar a performance e a aparencia fisica. Segundo especialistas, o problema do abuso dessas drogas nao esta com o atleta consagrado, mas com aquela "pessoa pequena que e infeliz em ser pequena". Esse uso estetico nao e medico, portanto e ilegal e ainda acarreta problemas a saude. Os esteroides anabolizantes podem ser tomados na forma de comprimidos ou injecoes e seu uso ilicito pode levar o usuario a utilizar centenas de doses a mais do que aquela recomendada pelo medico. Frequentemente, combinam diferentes esteroides entre si para aumentar a sua efetividade. Outra forma de uso dessas drogas, e toma-las durante 6 a 12 semanas, ou mais e depois parar por varias semanas e recomecar novamente.No Brasil nao se tem estimativa deste uso ilicito, mas sabe-se que o consumidor preferencial esta entre 18 a 34 anos de idade e em geral e do sexo masculino.Nos USA, em 1994, mais de um milhao de jovens ja tinham feito uso de esteroides anabolizantes.No comercio brasileiro, os principais medicamentos a base
dessas drogas e utilizados com fins ilicitos sao: Androxon Durateston, Deca-Durabolin. Porem, alem desses, existem dezenas de outros produtos que entram ilegalmente no pais e sao vendidos em academias e farmacias. Muitas das substancias vendidas como anabolizantes sao falsificadas e acondicionadas em ampolas nao esterilizadas, ou misturadas a outras drogas.Alguns usuarios chegam a utilizar produtos veterinarios a base de esteroides, sobre os quais nao se tem nenhuma ideia sobre os riscos do uso em humanos.Efeitos adversosAlguns dos principais efeitos do abuso dos esteroides anabolizantes sao: tremores, acne severa, retencao de liquidos, dores nas juntas, aumento da pressao sanguinea, DHL baixo (a forma boa do colesterol), ictericia e tumores no figado. Alem desses, aqueles que se injetam ainda correm o perigo de compartilhar seringas e contaminar-se com o virus da Aids ou hepatite. Outros efeitosAlem dos efeitos mencionados, outros tambem graves podem ocorrer:No homem: os testiculos diminuem de tamanho, a contagem de espermatozoides e reduzida, impotencia, infertilidade, calvicie, desenvolvimento de mamas, dificuldade ou dor para urinar e aumento da prostata.Na mulher: crescimento de pelos faciais, alteracoes ou ausencia de ciclo menstrual, aumento do clitoris, voz grossa, diminuicao de seios.No adolescente: maturacao esqueletica prematura, puberdade acelerada levando a um crescimento raquitico.O abuso de anabolizantes pode causar ainda uma variacao de humor incluindo agressividade e raiva incontrolaveis que podem levar a episodios violentos. Esses efeitos sao associados ao numero de doses semanais utilizadas pelos usuarios.Usuarios, frequentemente, tornam-se clinicamente deprimidos quando param de tomar a droga. Um sintoma de sindrome de abstinencia que pode contribuir para a dependencia.Ainda podem experimentar um ciume patologico, extrema irritabilidade, ilusoes, podendo ter uma distorcao de julgamento em relacao a sentimentos de invencibilidade, distracao, confusao mental e esquecimentos.Atletas, treinadores fisicos e mesmo medicos relatam que os anabolizantes aumentam significantemente a massa muscular, forca e resistencia. Apesar dessas afirmacoes, ate o momento nao existe nenhum estudo cientifico que comprove que essas drogas melhoram a capacidade cardiovascular, agilidade, destreza ou performance fisica.Devido a todos esses efeitos o Comite Olimpico Internacional colocou 20 esteroides anabolizantes e compostos relacionados a eles, como drogas banidas, ficando o atleta que fizer uso deles sujeito a duras penas.Os principais esteroides anabolizantes sao: oximetolona, metandriol, donazol, fluoximetil testosterona, mesterolona, metil testosterona, sendo os mais utilizados no Brasil a Testosterona e Nandrolona.Fonte: Centro Brasileiro de Informacoes sobre Drogas Psicotropicas - CEBRID
principais representantes cantores sao: Ivete Sangalo,Claudia Leite,Elba Ramalho,Araketo,Bonde do Maluco,Chiclete com Banana e varios outros.A grande sensacao do momento em primeiro lugar elegida na categoria do carnaval 2010 com a musica Rebolation o grupo do cantor Leo Santana - Parangole. Contagiando todos os fas do Parangole , Luiz Otavio o garotinho de 3 anos de idade danca o rebolation em rede nacional, no sbt fazendo a galera delirar com alegria contagiante.Bruno Mendes e Paulo Henrique Amorim.
labios carnudos, sua barriguinha de tanquinho inrresistivel.Lucas AmorimEm 7-Com seu cabelo espetado e com seu corpo sedutor que arrasa coracoes.Fernando (Bila)Em 6-Ele com seus lindos cabelos cacheados e corpo bombado.Diego HenriqueEm 5-O morenaco com suas belas curvas, coxas grossas que fazem qualquer um delirar.Paulo HenriqueEm 4-Ele o moreno sedutor e com seu olhar que fascina qualquer menina.SerginhoEm 3-Com seus lindos olhos azuis e seus lindos cabelos loiros, esse galego arranca suspiro da mulherada.MaiconEm 2-Com seu sorriso encantador e seu corpo maravilhoso que mata qualquer uma.JuniorEm primeirissimo lugar ele o moreno alto, com seu corpo malhado que deixa qualquer um de queixo caido.Wellington
os conhecimentos previos a respeito do nomeproprio.(Oralmente)Questionamento sobre seus nomes:Quem sabe seu nome completo?Quem sabe escrever o primeiro nome?Quem sabe escrever o nome completo?Qual a importancia do nome?Quem escolheu seu nome?Apos estes questionamentos, os alunos entrarao em contato comos micros. Uso do Word para a digitacao do nome de cada aluno.Obs: Neste momento o professor ira avaliar quais alunos queja tem intimidade com os computadores e que ja assimilaram seus nomes.3a aula Turmas1o anos A, B,C e DRoda de leitura Exploracao do livro _ Guilherme AugustoAraujo Fernandes Escritora: Men Fox Ilustracao: JulieVivas Editora: Brink Book Sinopse:Este titulo e o nome dopersonagem, que era vizinho de um asilo de idosos, todos seus amigos. Mas erade Dona Antonia que ele mais gostava. Quando soube que ela perdera a memoria,quis saber o que isso significava e foi perguntar aos outros moradores doasilo. Como resposta, ouve que memoria e algo: bem antigo, que faz chorar, fazrir, vale ouro e e quente... Entao, monta uma cesta e vai leva-la a DonaAntonia. Quando ela recebe os presentes 'maravilhosos', conchas, marionete,medalha, bola de futebol e um ovo ainda quente, cada um deles lhe devolve alembranca de belas historias.GUILHERME AUGUSTOARAUJO FERNANDESEra umavez um menino chamado Guilherme Augusto Araujo Fernandes e ele nem era taovelho assim.Sua casa era ao lado de um asilo de velhos e ele conhecia todo mundo que viviala.Ele gostava da Sra. Silvano que tocava piano.Ele ouvia as historias arrepiantes que lhe contava o Sr. Cervantes.Ele brincava com o Sr. Valdemar que adorava remar.Ajudava a Sra. Mandala que andava com uma bengala.E admirava o Sr. Possante que tinha voz de gigante.Mas a pessoa que ele mais gostava era a Sra. Antonia Maria Diniz Cordeiro,porque ela tambem tinha quatro nomes, como ele.Ele a chamava de Dona Antonia e contava-lhe todos os seus segredos.Um dia, Guilherme Augusto escutou sua mae e seu pai conversando sobre DonaAntonia.- Coitada da velhinha - disse sua mae.- Por que ela e coitada? - perguntou Guilherme Augusto.- Porque ela perdeu a memoria - respondeu seu pai.- Tambem, nao e para menos - disse sua mae. - Afinal, ela ja tem noventa e seisanos.- O que e memoria? - perguntou Guilherme Augusto.Ele vivia fazendo perguntas.- E algo de que voce se lembre - respondeu o pai.Mas Guilherme Augusto queria saber mais; entao, ele procurou a Sra. Silvano quetocava piano.- O que e memoria? - perguntou.- Algo quente, meu filho, algo quente.Ele procurou o Sr. Cervantes que lhe contava historias arrepiantes.- O que e memoria? - perguntou.- Algo bem antigo, meu caro, algo bem antigo.Ele procurou o Sr. Valdemar que adorava remar.- O que e memoria? - perguntou.- Algo que o faz chorar, meu menino, algo que o faz chorar.Ele procurou a Sra. Mandala que andava com uma bengala.- O que e memoria? - perguntou.- Algo que o faz rir, meu querido, algo que o faz rir.Ele procurou o Sr. Possante que tinha voz de gigante.- O que e memoria? - perguntou.- Algo que vale ouro, meu jovem, algo que vale ouro.Entao Guilherme Augusto voltou para casa, para procurar memorias para DonaAntonia, ja que ela havia perdido
as suas.Ele procurou uma antiga caixa de sapatos cheia de conchas, guardadas ha muitotempo, e colocou-as com cuidado numa cesta.Ele achou a marionete, que sempre fizera todo mundo rir, e colocou-a na cestatambem.Ele lembrou-se, com tristeza, da medalha que seu avo lhe tinha dado e colocou-adelicadamente ao lado das conchas.Depois achou sua bola de futebol, que para ele valia ouro; por fim, entrou nogalinheiro e pegou um ovo fresquinho, ainda quente, debaixo da galinha.Ai, Guilherme Augusto foi visitar Dona Antonia e deu a ela, uma por uma, cadacoisa de sua cesta."Que crianca adoravel que me traz essas coisas maravilhosas", pensouDona Antonia.E entao ela comecou a se lembrar.Ela segurou o ovo ainda quente e contou a Guilherme Augusto sobre um ovinhoazul, todo pintado, que havia encontrado uma vez, dentro de um ninho, no jardimda casa de sua tia.Ela encostou uma das conchas em seu ouvido e lembrou da vez que tinha ido apraia de bonde, ha muito tempo, e como sentira calor com suas botas de amarrar.Ela pegou a medalha e lembrou, com tristeza, de seu irmao mais velho, que haviaido para guerra e que nunca voltou.Ela sorriu para a marionete e lembrou da vez em que mostrara uma para suairmazinha, que rira as gargalhadas, com a boca cheia de mingau.Ela jogou a bola de futebol para Guilherme Augusto e lembrou do dia em que seconheceram e de todos os segredos que haviam compartilhado.E os dois sorriram e sorriram, pois toda a memoria perdida de Dona Antoniatinha sido encontrada, por um menino que nem era tao velho assim.Fonte: FOX, Mem. Guilherme Augusto Araujo Fernandes. Sao Paulo:Brinque-Book, 1984Leitura dolivro para os alunos e discussao sobre onome e as lembrancas que remete cada nome ou coisa...O que te faz lembrar o nome .............................. ( Citar um nome de alguem famoso ou conhecido do cotidiano dos alunos e deixarem expressar suas lembrancas). Levantamentodos nomes e sobrenomes dos alunos- Onumero de nomes de cada aluno.Questionamento sobre os sobrenomes- De onde vem?Para o fechamento Apresentacao da musica de Chico Buarque A gente tem sobrenome4a aula Representacao da figura humana eescrita do nome proprio.Uso do programa Paint para que os alunos tenham contato com aferramenta, desenvolvam a coordenacao motora atraves do manuseio do mouse e quetambem possam expressar sua figura na tela do computador atraves do desenho.
a raposa se sentou lambendo os beicos de fome, curiosa paraver as delicias que a outra ia servir. O jantar veio para a mesa numa jarraalta, de gargalo estreito, onde a cegonha podia beber sem o menor problema. Araposa, amoladissima, so teve uma saida: lamber as gotinhas de sopa queescorriam pelo lado de fora da jarra. Ela aprendeu muito bem a licao. Enquantoia andando para casa, faminta, pensava: "Nao posso reclamar da cegonha.Ela me tratou mal, mas fui grosseira com ela primeiro".Roda de conversapara levantamento junto aos alunos da moralTrate os outros tal como desejaser tratado.
nos trilhos, nos eixos. Mas a vida segue seu ritmo. Os sentimentos tem seus proprios passos de danca. E de vez em quando somos obrigadas a ensaiar um novo passo. Nem sempre dura. Nem sempre e eterno. Nem sempre e como um sonho bom. E precisamos lidar com isso. Nem que seja na marra. Nem que tenha que engolir o choro e de vez em quando forcar um ou outro sorriso.