Pense em uma pessoa enjoada para comer... Multiplique por 10.... Some mais 30.... Pois bem, essa era eu num passado recente. Nao podia ouvir falar em verdura, saladas, folhas, nada saudavel, sempre que me ofereciam eu logo respondia: "nao gosto, obrigada". E assim vivi por muito tempo, deixando de aproveitar todos os nutrientes disponiveis nesta variedade de verduras e legumes que temos. Ate que um dia... tchanrannnnnnnn... Comecei a RA e tudo mudou. Tenho me permitido experimentar novos sabores, e sem reservas tenho quebrado muitos preconceitos com as coitadas das verdurinhas que tanto foram rejeitadas por mim.E nessas descobertas me propus a conhecer a buuuniiittaaaa da berinjela, e pedi a meu marido para preparar pra mim, pois nao queria preparar e errar na receita. Ele assim fez:Lasanha de BerinjelaAi pronto!! Me apaixonei, que delicia! Ja comi assada, cozida, grelhada, na chapa... Quanto tempo perdido podendo ter vivido esse romance rsrsrrs.Nada de preconceito pessoal, se permitam ser feliz com sabor, muito sabor!Bjs magrellos!! Jovem emagrece 73 quilos apos experimentar vestido de noivaA fotografa norte-americana Julia Kozerski, 28, perdeu 73 quilos em dois anos. A mudanca de habitos aconteceu apos a artista fazer a primeira prova do vestido de noiva, em 2009, e perceber que estava muito acima do peso. Toda a transformacao foi documentada em aproximadamente 200 fotos que ajudaram Julia a seguir em frente. A primeira foto dessa fase da vida de Julia foi captada no dia da compra do vestido de casamento. A fotografa aparece vestida com roupas de ginastica, vestidos, lingeries e trajes de festa.A jovem, que vive na cidade de Milwaukee, em Wisconsin, parou de comer comidas que nao sao saudaveis, comecou a contar as calorias do que ingeria e passou a praticar atividades fisicas. Hoje, ela esta com 76,5 quilos.Durante o processo de emagrecimento, Julia pensou em desistir, mas as fotos a ajudaram a se animar. Alem disso, ela mesma se presenteava com CDs e outros objetos a cada 4,5 kg perdidos. Segundo a fotografa, grandes mudancas pode acontecer, basta comecar com pouco. --------------------- E meu povo... vamos nessa que a gente tambem consegue!!Bjs magrelos! Meu povo!Estou muito feliz pois segunda-feira estarei de ferias, o que me possibilitara uma dedicacao intensiva no meu projeto de emagrecimento. As roupas ja estao folgas novamente, mas pretendo apertar antes de voltar ao trabalho, pois creio que estarei mais magra. Nada de roupa nova ne gente? Nem da... Guarda-roupa novo so no final do projeto, ai sim vai valer a pena!Ontem fui a endocrinologista, e perdi 1,5 kg... pra quem nao se esforcou ate que fiquei no lucro, mas vou aproveitar as ferias pra dar um gas... pretendo postar com mais frequencia minhas aventuras de ferias.Ah! Na volta pra casa, passei na loja PALMAR, que contei no post "Tempere sua vida com pouco sal" e ja me abasteci com meus auxiliadores: varios chas que turbinam e aceleram essa perda de peso.Depois conto mais para voces... Me acompanhem!Bjs magrelos! Olhem que texto interessante!____________________________________________________POR QUE APROVEITAR OS ALIMENTOS INTEGRALMENTE? A alimentacao e a base da vida e dela depende o estado de saude do