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STEP ( A GINASTICA DO DEGRAU )HISTORICO:A professora americana , em 1990 , Gim Miller foi a idealizadora do programa de ginastica Step.Aconteceu por acaso : uma aluna dela precisava tratar de uma lesao no joelho subindo e descendo um degrau ( Step ) e Gim adaptou uma pequena plataforma para isso . Ela percebeu o potencial dessa ginastica , inventou novos movimentos e colocou musica , deixando tudo mais divertido . Dai para invadir as academias do mundo todo foi um passo , ou melhor : um degrau . A aula de step baseia-se em movimentos de subir e descer continuamente e nao pode haver interrupcoes entre um passo e outro .OBJETIVOS :O Step , pela sua capacidade de diversidade na sua utilizacao , esta cada vez mais presente em todas as atividades e para sua pratica nao exige muito espaco , apresenta os seguintes objetivos :a. Desenvolve a coordenacao psicomotora;b. Aumenta a resistencia aerobica e c. Desenvolve a resistencia muscular localizada.VANTAGENS : Trabalha bastante as pernas , envolve os grandes grupos musculares dos membros inferiores, E otimo exercicio respiratorio , melhora o folego ; Faz bem para o coracao e para a circulacao ; Melhora a impulsao , fortalecendo a musculatura anterior e posterior da coxa; Ajuda a modelar o fisico ; Da suporte para um programa de emagrecimento. DESVANTAGENS : No comeco e dificil acompanhar a coreografia ; Pode provocar lesoes nos joelhos e ombros se usado com tornozeleiras ou pesinho de mao; Acima de 20 cm de altura podera comprometer a articulacao do joelho; Pode provocar lesao no tornozelo caso o exercicio nao seja praticado corretamente.PRINCIPAIS COMPLICACOES :Ao aumentar a altura do Step , as pessoas tendem a se exercitar na ponta dos pes , o que sobrecarrega os joelhos .O uso de pesinhos de mao simultaneo ao trabalho no Step nao e recomendado . As pesquisas indicam que tal pratica acaba lesionando a longo prazo a articulacao do ombro ( escapulo-umeral )Nunca utilize caneleiras ao subir ou descer do Step , e perigososissimo para as articulacoes do joelho e calcanhar .COMO TER UM BOM DESEMPENHO :Na hora de utilizar o Step respeite o nivel de cada pessoa , mas para iniciantes deve ficar sempre na regulagem baixa.Nas aulas para iniciantes nao utiliza os bracos , deixe-os naturalmente.Utilize o Step de 10 cm de altura para alunos iniciantes , de 15 cm para os intermediarios e de 20 cm para os avancados .O pe devera estar todo apoiado sobre o Step.Nao fique muito afastado do Step ( mais de um passo ) durante o exercicio . Mensagens Angels - Mensagens de Natal (Natal 4) E ai 9o anos C,D , vejamos o proximo tema a ser trabalhado em Historia no mes de maio:*Revolucao RussaO s procedimentos para trabalharmos esse tema sera:*pesquisa, seguida de debate em sala de aula.Preparem-se sei que esse tema dara um otimo debate. Ele ocorrera nos dias 03/o5 no 9o ano D e no dia 05/05 no 9o ano C.Hoje irei com o 9o ano C a sala de informatica onde aprofundaremos o tema Greve
Atribui-se a invencao do Handebol ao professor Karl Schellenz, da Escola Normal de Educacao Fisica de Berlim, durante a primeira guerra mundial. No inico, o Handebol era praticado apenas por mocas e as primeiras partidas foram realizadas nos arredores de Berlim. Os campos tinham 40x20m. Pouco depois em campos de dimensoes maiores, o esporte passou a ser praticado por homens e logo se espalhou por toda a Europa. Em 1927 foi criada a Federacao Internacional de Handebol Amador, F.I.H.A. Mas, em 1946, durante o congreso de Copenhague (10 a 13 de julho), os suecos oficializaram seu Handebol de Salao para apenas 7 jogadores por equipe, passando a F.I.H.A. a denominar-se Federacao Internacional de Handebol, F.I.H., e o jogo de 11 jogadores em segundo plano. Em 1933 foi criada a federacao alema que, tres anos depois, introduzia o Handebol nos Jogos Olimpicos de Berlim. Em 1954, a F.I.H. contava com 25 nacoes. No dia 26 de Fevereiro de 1940 foi fundada, em Sao Paulo, a Federacao Paulista de Handebol, mas o esporte ja era praticado no Brasil desde 1930. Ate 1950, a sede da F.I.H. era na Suecia. Transferiu-se no ano seguinte para a Suica. A primeira vez que o Handebol foi disputado em uma olimpiada foi em 1936, depois foi retirado e voltou em 1972, ja na sua nova versao (de 7 jogadores) e em 1976 o Handebol feminino tambem passou a fazer parte dos Jogos Olimpicos. A Origem do Handebol O Handebol e um dos esportes mais antigos de que que se tem noticia. Ele ja apresentou uma grande variedade de formas ate a praticada atualmente. Um jogo com bola foi descrito por Homero em "A Odisseia", onde a bola era jogada com as maos e o objetivo era ultrapassar o oponente, atraves de passes, isto esta gravado em uma pedra na cidade de Atenas e data de 600 A.C.. De acordo com as escritas do medico Romano, Claudius Galenus (130-200 D.C.), os Romanos possuiam um jogo de Handebol chamado "Harpaston". Na Idade Media, as legioes de cavaleiros jogavam um jogo de bola, o qual era fundamentado em passes e metas, isto foi descrito por Walther von der Vogelwide (1170-1230), que o chamou de "Jogo de Pegar Bola", que e precursor do atual jogo de Handebol. Na Franca, Rabelais(1494-1533), fala sobre um jogo de Handebol em que "Eles jogam bola, usando a palma da mao". O Supervisor de Educacao Fisica Alemao, Holger Nielsen, adaptou o "Haanbold-Spiel" (Jogo de Handebol) para ser jogado em quadras, na cidade de Ortrup em 1848, remodelando as regras e metodo como o jogo deveria ser praticado. Eventualmente os alemaes desenvolveram o esporte e finalisaram as regras em 1897, onde atualmente e baseado o Handebol de Quadra (Indoor) e o Handebol Olimpico. Era uma forma de 7 jogadores por time, em uma quadra pouco maior do que a de Basquete, com gols de Futebol de 2m de altura por 2,5m de comprimento. Na Suecia, em 1910, G. Wallstrom foi quem introduziu o Handebol. Na Alemanha, em 1912, Hirschmann (O Secretario Geral Alemao da Associacao Internaciona de Futebol)
tentou introduzir o Handebol em um jogo de "campo", seguindo as regras do Futebol. Durante 1915-1917, o Supervisor de Educacao Fisica Max Heiser (1879-1921), introduziu o Handebol de Campo para as mulheres, sendo considerado o real criador do esporte, assim como Karl Schelenz (1890-1956), um professor de esportes da Escola Superior de Educacao Fisica e considerado o fundador do Handebol. Karl Schelenz foi o responsavel pelo desenvolvimento do Handebol na Alemanha, Austria e Suica, onde ele foi treinador. Em 13 de Setembro de 1920, Carl Diem, o Diretor da Escola Superior de Educacao Fisica Alema, completou o estabelecimento do esporte no cenario mundial, reconhecendo-o oficialmente como esporte. O jogo era praticado em campos de Futebol com traves do mesmo tamanho. O primeiro jogo internacional foi disputado em 3 de Setembro de 1925, com vitoria da Alemanha sobre a Austria por 6 a 3. A Era Pioneira do Handebol Durante seu desenvolvimento, o jogo de Handebol nao era reconhecido como um esporte independente, assim como o Basquete e o Volei, era representado pelas Associacoes de Educacao Fisica e Associacoes Atleticas Nacionais. Em um nivel internacional, a Federacao Atletica Amadora Internacional (FAAI) observou os interesses do Handebol desde 1928. Um Comite Especial foi formado no VII Congresso da FAAI na Holanda, em 1926, para organizar os paises que praticavam Handebol para formar "regras basicas" para eventos internacionais. A FAAI estava preparando e organizando a formacao de uma associacao internacional independente e exclusiva ao Handebol. O congresso se formou em 4 de Agosto de 1928 em Amsterdam, Holanda, onde 11 paises criaram a Federacao Internacional de Handebol Amador (FIHA). O Handebol se tornou um esporte internacional em 1934, sendo jogado por 25 membros da FIHA. O primeiro "grande" evento internacional de Handebol ocorreu em 1936, nos Jogos Olimpicos de Berlim, e no 10 aniversario da FIHA, o primeiro Campeonato Mundial de Handebol, realizado em 1938. Apos o termino da II Guerra Mundial, o jogo cresceu rapidamente no ambito internacional e em 1946, apos a FIHA ser considerada extinta, foi fundada a atual Federacao Internacional de Handebol (FIH), na Dinamarca. A partir de 1952, o Handebol de Campo era dominante nas nacoes participantes. O Handebol de Quadra (Indoor) era mais praticado por paises do Norte Europeu. No entanto, devido a condicoes climaticas e o fato de que apos o "Hockey no Gelo", o Handebol de Quadra era o esporte mais rapido existente, este comecou a ganhar muita popularidade pelo mundo. Com regras de outros esportes introduzidas e maiores punicoes a faltas violentas, o jogo se tornou mais seguro, simples de se jogar e mais emocionante de se observar. O Handebol se tornou um esporte de inverno, levando o espectador a sair do frio e se emocionar com mais acao e maiores placares do que o Futebol. A partir de 1960 o Handebol de Campo perdeu rapidamente sua popularidade e o ultimo Campeonato Mundial foi disputado em 1966. O Handebol sempre foi dominado por nacoes Europeias. Nos anos em que estava se praticando o Handebol de Campo, Alemanha, Austria e Dinamarca dominaram o cenario mundia, tambem pelo
e gols de 2m por 3m. Em 1972 apenas ocorreram competicoes masculinas. As competicoes femininas foram introduzidas nos Jogos Olimpicos de Montreal, em 1976. A partir desta data nao houveram mudancas significativas do Handebol nas Olimpiadas. NO MUNDO O Handebol nao foi criado ou inventado A bola e sem duvida um dos instrumentos desportivos mais antigos do mundo e vem cativando o homem ha milenios. O jogo de "Urania", praticado na antiga Grecia com uma bola do tamanho de uma maca, usando as maos mas sem balizas, e citado por Homero na Odisseia. Tambem os Romanos, segundo Claudio Galeno (130-200 DC), conheciam um jogo praticado com as maos, o "Harpastum". Mesmo durante a idade media, eram os jogos com bola praticados como lazer por rapazes e mocas. Na Franca, Rabelais (1494-1533) citava uma especie de handebol (espres jouaiant a la balle, a la paume). Em meados do seculo passado (1848), o professor dinamarques Holger Nielsen criou, no Instituto de Ortrup, um jogo denominado "Haandbold", determinando suas regras. Na mesma epoca, os Tchecos conheciam jogo semelhante denominado "Hazena". Fala-se tambem de um jogo similar na Irlanda e no "El Balon" do uruguaio Gualberto Valetta, como precursores do handebol. Todavia o Handebol, como se joga hoje, foi introduzido na ultima decada do seculo passado, na Alemanha, como "Raftball". Quem o levou para o campo, em 1912, foi o alemao Hirschmann, entao Secretario da Federacao lnternacional de Futebol. O periodo da I Grande Guerra (1915-1918) foi decisivo para o desenvolvimento do jogo, quando um professor de ginastica, o berlinense Max Heiser, criou um jogo ao ar livre para as operarias da Fabrica Siemens, derivado do "Torball", e quando os homens comecaram a pratica-lo, o campo foi aumentado para as medidas do futebol. Em 1919, o professor alemao Karl Schelenz reformulou o "Torball", alterando seu nome para "Handball" com as regras publicadas pela Federacao Alema de Ginastica para o jogo com 11 jogadores. Schelenz levou o jogo como competitivo para a Austria, Suica, alem da Alemanha. Em 1920, o Diretor da Escola de Educacao Fisica da Alemanha tornou o jogo desporto oficial. A divulgacao na Europa deste novo desporto nao foi dificil, visto que Karl Schelenz era professor na entao famosa Universidade de Berlim onde seus alunos, principalmente os estrangeiros, difundiram as regras entao propostas para varios paises. Por sua vez, existia na Tchecoslovaquia desde 1892 um jogo praticado num campo de 45x30m e com 7 jogadores que tambem era jogado com as maos e o gol era feito em balizas de 3x2m. Este jogo, o "Hazena", segundo os livros, foi regulamentado pelo Professor Kristof Antonin, porem, somente em 1921 suas regras foram publicadas e divulgadas por toda a Europa. Mas, foi o Handebol jogado no campo de futebol, que chamamos de "Handebol de Campo", que teve maior popularizacao, tanto que foi incluido nos Jogos Olimpicos realizados em Berlim em 1936. Com o grande crescimento do futebol com quem dividia o espaco de jogo, com as dificuldades do rigoroso inverno, muitos meses de frio e neve, o Handebol de Campo foi paulatinamente sendo substituido pelo Hazena
que passou a ser o "Handebol a 7", chamado de "Handebol de Salao", que mostrou-se mais veloz e atrativo. Em 1972, nos Jogos Olimpicos realizados em Munique-Alemanha, o Handebol (nao mais era necessario o complemento "de salao") foi incluido na categoria masculina, reafirmou-se em Montreal-Canada em 1976 (masculino e feminino) e nao mais parou de crescer. NO BRASIL O Handebol no Brasil Apos a I Grande Guerra Mundial, um grande numero de imigrantes alemaes vieram para o Brasil estabelecendo-se na regiao sul por conta das semelhancas climaticas. Dessa forma os brasileiros passaram a ter um maior contato com a cultura, tradicao folclorica e por extensao as atividades recreativas e desportivas por eles praticadas, dentre os quais o entao Handebol de Campo. Foi em Sao Paulo que ele teve seu maior desenvolvimento, principalmente quando em 26 de fevereiro de 1940 foi fundada a Federacao Paulista de Handebol, tendo como seu 1 Presidenta Otto Schemelling. O Handebol de Salao somente foi oficializado em 1954 quando a Federacao Paulista de Handebol instituiu o I Torneio Aberto de Handebol que foi jogado em campo improvisado ao lado do campo de futebol do Esporte Clube Pinheiros, campo esse demarcado com cal (40x20m e balizas com caibros de madeira 3x2m). Este Handebol praticado com 7 jogadores e em um espaco menor agradou de tal maneira que a Confederacao Brasileira de Desportos - CBD orgao que congregava os Desportos Amadores a nivel nacional, criou um departamento de Handebol possibilitando assim a organizacao de torneios e campeonatos brasileiros nas varias categorias masculina e feminina. Contudo, a grande difusao do Handebol em todos os Estados adveio com a sua inclusao nos III Jogos Estudantis Brasileiros realizado em Belo Horizonte-MG em julho de 1971 como tambem nos Jogos Universitarios Brasileiros realizado em Fortaleza-CE em julho de 1972. Como ilustracao, nos JEB's/72 o Handebol teve a participacao de aproximadamente 10 equipes femininas e 12 masculinas, ja em 1973 nos IV JEB's em Maceio-AL tivemos cerca de 16 equipes femininas e 20 masculinas. A atual Confederacao Brasileira de Handebol - CBHb foi fundada em 1o de junho de 1979, tendo como primeira sede Sao Paulo e o primeiro Presidente foi o professor Jamil Andre. Quadra A quadra deve ser retangular, com um comprimento de 38 a 44m e uma largura de 18 a 22m (mas por convencao fala-se que as quadras de Handebol possuem comprimento de 40m e largura de 20m). A area privativa do goleiro sera determinada por um semi-circulo cujo raio medira 6m, desde o centro do gol. Nesta area somente o goleiro pode ficar, atacantes e defensores devem ficar fora dela (nao e permitido nem pisar na linha, entretanto pode-se pula-la de fora para dentro, desde que se solte a bola enquanto estiver no ar). O outro semi-circulo sera colocado a 9m, este sendo tracejado e determinando a linha do tiro livre (de onde geralmente sao cobradas as faltas realizadas pela defesa). A baliza possui largura interior de 3m e altura de 2m. Em frente e ao meio de cada baliza, e a uma distancia de 7m, traca-se uma linha paralela
a do gol, de 1m de comprimento e chamada de marca dos 7m (penalidade maxima), este lance apenas e ordenado com a execucao de uma falta grave sobre o adversario enquanto este atacava a meta da defesa. A quadra de Handebol e suas medidas O Jogo Em cada jogo confrontam-se duas equipes. Estas devem estar devidamente uniformizadas, a numeracao dos jogadores deve ser visivel e obrigatoria. Cada equipe e composta por 12 jogadores, dos quais 6 de quadra, 1 goleiro e o restante na reserva. A duracao de cada tempo e de 30 minutos, com intervalo de 10 minutos (Nas olimpiadas de Atlanta foi permitido a utilizacao de tempo, como no Voleibol). O numero de substituicoes e ilimitado, mas deve ser feito em um espaco de 4,45m, partindo da linha central da quadra (nao e nescessario parar o jogo para realizar as substituicoes, e estas apenas podem se realizar apos que o jogoador a ser substituido saia completamente da quadra). Seu objetivo basico e ultrapassar o adversario atraves de toques de bola ate atingir a meta adversaria, marcando um ponto caso a bola ultrapasse a linha de gol. Para realizar tal coisa nescessita-se de muita habilidade e agilidade, pois o jogo e muito rapido e exige que os reflexos estegem bem apurados. Com o auxilio de jogadas "ensaiadas" (previamente treinadas) e possivel confundir a defesa adversaria e encantar o publico. A Bola Bola de Handebol Existem tres tamanhos de bolas de Handebol, cada uma possui um certo peso pre-determinado e representa uma categoria especifica. Sao denominados por H3, H2 e H1. Elas tem que ser de couro e nao escorregadias. (Para uma melhor aderencia e maior liberdade nas jogadas usa-se uma cola especial para Handebol, aplicando-a nas pontas dos dedos). H3 Esta e usada para a categoria Adulto Masculino (sendo a maior bola de Handebol), deve medir no inicio da partida, 58,4cm de circunferencia e pesar 453,6 gramas. H2 Esta bola e usada nas categorias Adulto Feminio e Juvenil Masculino (possuindo um tamanho intermediario), deve medir no inicio da partida 56,4cm de circunferencia e pesar 368,5 gramas. H1 Esta bola e usada nas categorias Infantis Masculino e Feminino e Juvenil Feminino. POSICOES Ataque Este desenho mostra as posicoes basicas do ataque. No ataque, o time e dividido em: Pontas, Meias, Armador (conhecido tambem como Central), Pivo e Goleiro. Armador E a "locomotiva" do time no ataque. Este jogador esta no centro do ataque e comanda o curso e o tempo do mesmo. Este e geralmente o mais experiente jogador do time, deve saber arremesar com forca e ter um grande repertorio de passes. Deve possuir grande visao de jogo para se adaptar as mudancas na defesa adversaria. Forca, concentracao, tempo de jogo e passes certos sao o que destacam um bom armador. Meia O "combustivel" do time no ataque. Os meias geralmente possuem os mais fortes arremessos e sao, geralmente, os mais altos jogadores do time. (No masculino variam de 180cm a 210cm e no feminino variam de 175cm a 190cm). Entratanto existem exepcionais jogadores que sao menores que a media, mas
possuem arremessos poderosos e tecnica muito apurada. Estes sao geralmente os jogadores mais perigosos durante o ataque, pois os arremessos costumam partir deles ou de outro jogador o qual tenha recebido um passe dele. Ponta Geralmente sao eles que comecam as jogadas de ataque. Os pontas sao velozes e ageis; e devem possuir a capacidade de arremessar em angulos fechados. O destaque no arremesso nao e a forca, mas a habilidade e mira, podendo mudar o destino da bola apenas momentos antes de solta-la em direcao ao gol. Estes jogadores tambem sao muito importantes nos contra-ataques, apoiados em sua velocidade e posicionamento. Pivo O "coringa" do time no ataque. Se posicionam entre as linhas de 6m e a de 9m. Seu objetivo e abrir espaco na defesa adversaria para que seus companheiros possam arremesar de uma distancia menor, ou se posicionar estrategicamente para que ele mesmo possa receber a bola e arremessar em direcao ao gol. O pivo possui o maior repertorio de arremessos do time, pois ele deve passar pelo goleiro e marcar o gol geralmente sem muita forca, impulsao ou velocidade, e em jogadas geralmente rapidas. Goleiro Se o goleiro defender um arremesso ou conseguir um tiro livre, ele deve ter a habilidade e o raciocinio rapido para observar se algum jogador se encontra em uma posicao de contra-ataque, fazendo assim o lancamento que deve ser rapido e certeiro. O goleiro nao e apenas um jogador de defesa, mas um importante armador de contra-ataques. Defesa Este desenho mostra as posicoes bascias da defesa. Os jogadores na defesa precisam trabalhar em equipe. Comunicacao e absolutamente vital. Onde esta o pivo? Quem esta marcando quem? Aonde esta o foco do ataque? No nivel de elite do Handebol, existem times que possuem jogadores especializados na defesa, que sao fisicamente grandes, muito fortes, rapidos e com muita concentracao. Esses jogadores ainda possuem a habilidade de detectar o foco do ataque e se adaptar as mudancas nas jogadas. Defensores situados no meio precisam ser muito fortes e altos para impedir os ataques dos meias e conter os pivos. O goleiro e vital na defesa. Um bom goleiro pode representar mais de 50% da performance de um time. Quando a defesa e penetrada, o goleiro e a ultima barreira ao atacante. Ele precisa ter um reflexo rapido, boa antecipacao de onde o atacante pretende arremessar e habilidade de ajustar forca, reflexos e total concentracao (eliminado qualquer coisa que nao seja referente ao jogo) focando seu objetivo final, a defesa. O goleiro tambem deve se comunicar com seu time, (pois possui maior visao de jogo por estar fora dos lances de ataque)incentivando e alertando a defesa; e auxiliando e orientando seus companheiros no ataque. google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad); Fonte: www.brasilhandebol.com.br 12 Home Historia do Handebol <<>
Juiz multa pais de aluna pelo uso constante de celular em escolaOs pais de uma adolescente foram multados em R$ 1 mil por permitir que a filha entrasse com telefone celular em sala de aula.A sancao foi aplicada pelo Juizado da Infancia e da Juventude contra os pais de uma jovem de 16 anos, estudante da Escola Estadual Joaquim Antonio Pereira, de Fernandopolis, a 555 km de Sao Paulo.Segundo o juiz Evandro Pelarin, "a multa e punir os pais por nao exercerem o patrio poder e permitir, entre outras infracoes da filha, que ela infringisse por duas vezes uma lei estadual que proibe o uso do celular durante as aulas".A decisao refere que "a adolescente ja vinha tendo comportamento inadequado; a escola enviou o caso para o Conselho Tutelar, que da primeira vez advertiu os pais, mas da segunda, confiscou o celular e pediu a Juizo que aplicassemos a multa por nao-cumprimento do patrio poder, um crime previsto no artigo 258 do Estatuto da Crianca e do Adolescente".Durante a instrucao, os pais da estudante foram ouvidos e a mae respondeu por escrito, que a filha nao fazia, mas apenas recebia as ligacoes na sala de aula. A mae disse no depoimento pessoal que "a familia nao tem dinheiro para pagar a multa" e que "nao consegue controlar a filha".A decisao esta sendo contestada pelo Ministerio Publico, fundamentando que "o Conselho Tutelar falhou ao nao buscar outras alternativas par solucionar o problema solicitando diretamente a punicao dos pais". BOLO NEGA MALUCAEm uma tijela misturar somente os ingredientes secos:03 xicaras (cha) de farinha de trigo03 xicaras de acucar01 xicara de chocolate em po (do padre)01 colher (sopa) de fermento em poEm outra tijela:Bater 05 ovos e misturar com 01 xicara de oleo (menos 01 dedo da medida do copo)Despejar na outra tijela e misturar bem.Depois vai despejando , aos poucos, na massa, 01 xicara de agua ou leite quenteUntar a assadeira com oleo e farinha (pouco)Assar o bolo em forno medio Cortar o bolo em 20 pedacosCobertura01 xicara de leite01 xicara de acucar01 xicara de chocolate03 colheres (cheia) de manteigaColocar ferver em vasilha alta e despejar no bolo quentePode por chocolate granulado em cima. Nesse momento de paz, onde todas as pessoas se abracam, se entendem, se cumprimentam e buscam por novos sonhos, para tentar descobrir a razao de ser feliz de verdade. Neste momento onde Deus se faz presente em cada oracao, cada familia, em todos os lares, eu tambem gostaria de expressar o meu carinho por voce. Quero desejar que os seus passos nunca estejam sos; estejam sempre amparados pelos querubins e arcanjos que tem a missao de caminhar com voce segurando firme em suas maos, para que os seus pes nunca venham a tropecar no meio do caminho. Que neste Natal voce possa sentir a presenca de Deus, da paz, do amor e do perdao. Feliz Natal, na paz de Deus, que sempre pode todas as coisas; pois, para o Senhor nada e impossivel. Desejo que voce realize os seus ideais. Feliz Natal O melhor pra programa encontrar musicas! O AVG