Turbine o coracao Indicacao Prevencao de doencas cardiacas.Informacoes ao paciente Durante a relacao sexual, o coracao trabalha mais rapido. Isso aumenta a pressao arterial, preservando as arterias e a saude cardiaca.Dose recomendadaPara obter todos os beneficios, e preciso suar a camisa por, no minimo, 30 minutos ao dia, cinco vezes por semana. Haja folego!Combata as dores IndicacaoAlivio das dores.Informacoes ao pacienteEnquanto voce esta la, no bem-bom, seu organismo produz endorfina, o melhor analgesico natural. Ele e tao forte que continua tendo efeito mesmo depois que o sexo termina.Dose recomendadaCaiu, ralou, distendeu? Em vez de se entupir de remedios para dor, jogue-se nos bracos do seu parceiro.Acabe com o estresse IndicacaoControle do estresse.Informacoes ao pacienteUma noite de amor tem um poder magico: ela acaba com qualquer tensao acumulada durante o dia. Faca sexo e troque a ansiedade por aquela moleza boa no corpo...Dose recomendadaUma vez por dia. Mas nada de transformar o prazer numa descarga de estresse. Assim ele perde a graca -- e o efeito...Goste de si mesma IndicacaoAumento da autoestima.Informacoes ao pacienteO cerebro e a parte do corpo que mais ganha no "rala e rola". E la que esta o centro do prazer. Quando voce se sente desejada por seu parceiro, fica mais confiante em si mesma.Dose recomendadaQuantas vezes voce quiser. Afinal, ninguem corre risco de ter efeitos colaterais. Tambem nao ha perigo de superdosagem!Perca os quilos extras IndicacaoDiminuicao de peso.Informacoes ao pacienteNao existe esporte mais prazeroso que esse. O esforco de uma relacao sexual equivale, em media, a uma caminhada rapida a 7 km por hora. Numa noite animada, voces podem queimar ate 300 calorias cada um!Dose recomendadaNem e preciso lembrar que uma boa esportista deve treinar diariamente, certo?Ganhe musculos IndicacaoFortalecimento da musculatura.Informacoes ao pacienteTodo mundo sabe que fazer sexo exige esforco fisico. Mais ainda no caso das mulheres, que movimentam os musculos da vagina. Isso tonifica a regiao e diminui o risco de incontinencia urinaria.Dose recomendada Diariamente, mas varie a posicao, para poder trabalhar varios grupos musculares.Melhore a imunidade IndicacaoReforco das defesas naturais do organismo.Informacoes ao pacienteUma pesquisa feita nos Estados Unidos mostrou que quem se diverte na cama fica mais resistente a doencas. A explicacao e que o organismo aumenta a producao de anticorpos, responsaveis pela defesa do corpo.Dose recomendadaUma a duas vezes por semana.Lubrifique sua vagina IndicacaoMelhora da lubrificacao intima.Informacoes ao pacienteNa menopausa, diminui a producao do estrogenio, hormonio responsavel pela lubrificacao vaginal. A consequencia disso e uma sensacao de incomodo ao transar. Quem mantem relacoes sexuais frequentes resseca menos.Dose recomendadaQuanto mais, melhor. Aproveite todas as oportunidades.Durma com os anjosIndicacao Combate da insonia. Informacoes ao paciente Uma noite tranquila de sono tambem depende da outra atividade que voce faz na cama. Afinal, o orgasmo proporciona bem-estar e uma gostosa exaustao. Isso faz voce dormir sem ter de ficar contando os carneirinhos. Dose recomendada Diariamente. Assim, voce garante um sono perfeito e revigorante.Fonte: www.mdemulher.abril.com * Desculpem mais ando sem inspiracao pra escrever sobre sexo e seus beneficios. Beijo, ate mais! Para que tanto sexo?Bill Masters morreu em 2001, com 85 anos. Seu legado esta exposto acima. Cinquenta anos