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A doenca e o resultado do conflito entre a alma e a mente, e ela jamais sera erradicada, exceto por meio de esforcos mentais e espirituais". Edward Bach. "Se alguem busca obter saude, pergunte, em primeiro lugar,se futuramente ele esta disposto a evitar as causas de sua doenca so depois procure ajuda-lo."Socrates VAMOS VENCER VAMOS COM FORCA VAMOS ACREDITAR !!!! Como curar a insonia e melhorar a qualidade do sonoPassamos aproximadamente um terco da vida na posicao horizontal. Alguem com 60 anos dorme em torno de 20! E bastante tempo para continuar com problemas e vale a pena compreender um pouco do mecanismo fisiologico, que nos desliga do mundo externo nessas horas O sono e um ciclo regular de decrescimo da atividade fisica, que altera tambem as funcoes cerebrais. Durante oito horas em media para os adultos, e ate dezesseis horas para criancas, ocorrem diversas alteracoes: a temperatura corporal cai exigindo aquecimento externo, os olhos se acalmam, o ritmo cardiaco diminui e a respiracao se torna mais lenta. Embora essas mudancas corporais acontecam com todos, somente um percentual pequeno de pessoas repousa de fato. Sabe-se que a qualidade do sono depende da existencia de serotonina no cerebro e outras substancias quimicas produzidas pelo corpo. O leite materno, por exemplo, contem triptofamo, um elemento do qual o organismo pode fabricar a serotonina. Por outro lado hormonios como adrenalina sao importantes para lidarmos com o estresse e a tensao, por serem indutores de reflexos rapidos eles formacam a musculatura e produzem um efeito contrario, que nos faz acordar mais felizes. Muitas pessoas nao tem qualidade de sono quando dormem, outros nem sabem o que e dormir direito, sempre rolando de um lado para o outro da cama, mudando de canal na TV, andando pela casa como uma alma penada. Existem varios exemplos de insones. Eu por exemplo tenho um amigo que fica toda noite na frente do computador por falta de sono. Isso acaba com o humor dele e tambem com seu dia. Fora ele, tem muita gente reclamando desta tal insonia por MSN, Facebook, twitter, etc. Sempre parece um falando: nao durmo, cade meu sono?, sono? Ja nao sei o que e isso, sempre tem um reclamando da falta de sono. Por isso resolvi procurar alguma coisa para tentar ajudar a melhorar a qualidade de vida destas pessoas. Procurando aqui nos meus livros encontrei um professor falando sobre isso. Prof. Elio Lugaresi, diretor da clinica Neurologica da Universidade de Bolonha, na Italia. A insonia da causada pela inadequada higiene do sono, que para mim e umas das mais importantes. Ela e mais frequente que se imagina, e devido a comportamentos ou ambientes errados, com radios e televisores ligados no quarto, vizinhanca ruidosa, refeicoes exageradas a noite e ate mesmo quando o parceiro e inquieto e se agita excessivamente na cama. A terapia deve ser apenas a remocao dos fatores que provoca o disturbio. Ha outro disturbio da insonia, chamado insonia da fome. E aquele que a pessoa se levanta costumeiramente no meio da noite para atacar a geladeira. Este disturbio atinge mais as
mulheres, entre 30 e 40 anos. Nesses casos o medico decide a terapia, que pode ir desde o combate da ansiedade ate a prescricao de medicamentos. Para curar a insonia e dormir de verdade, siga as seguintes orientacoes: 1 - Se possivel deite-se regularmente no mesmo horario. O relogio biologico do sono se organiza a ponto de ser impossivel se manter acordado.2.- Exercite-se ou trabalhe um pouco para provocar algum cansaco antes de se deitar. Descanso e antonimo de cansaco, portanto facilita dormir quando sentir cansaco. 3 -.Mantenha seu quarto bem ventilado. Suas celulas utilizam oxigenio em todos seus processos, inclusive nas funcoes corretivas. Manter janelas e portas abertas facilita a renovacao do sangue, apressando a cura. 4.- Tampoes nos ouvidos podem ajudar pessoas sensiveis a ruidos. Os barulhos sao um fator comum nas medias e grandes cidades, nao apenas de fora, mas ate mesmo dentro de casa. A medida que nos distanciamos do ideal, controlamos cada vez menos os fatores ao nosso redor. Adotar medidas preventivas podem contribuir para qualidade de sonos melhores. 5 - Cores sedantes e tons semelhantes ao rosa bem claro favorecem o sono. Durante 9 meses essa foi a cor ambiente em que estavamos protegidos e nos desenvolvemos, no utero de nossa mae.6 - Evite claridade no quarto. Quando comeca a noitecer, o cerebro inicia producao de melatonina, para nos acalmar e induzir o sono. Antes o cortisol nos estimula e nos mantem acordados portanto, estes hormonios nos dizem que a claridade nao combina com repouso eficiente.7- .Veus escuros ou tapa-olhos podem auxiliar onde for impossivel evitar a luz. O principio e o mesmo do item 4.8 - A menos que voce esteja acostumado, a cama nao deve ser nem dura nem mole. O conforto e primordial no repouso. 9 - Roupa de cama e cobertas devem ser leves e adequadas a temperatura. Mais do que imaginamos, este fato influi em nossas reacoes e sensacoes causadas pela vasodilatacao, no calor, ou vasoconstricao no frio. Eles podem ser facilitadores ou complicadores da circulacao sanguinea e da qualidade de vida. 10 - Os pes devem estar aquecidos por meias ou bolsas de agua quente. Maus habitos alimentares podem afetar a circulacao sanguinea das extremidades. Ate que estes habitos sejam mudados e removidos dos eventuais depositos de colesterol e gordura de seus vasos, esses orgaos necessitarao de auxilios externos para se aquecer. 11 - Caminhada ou banho alternados de agua quente e fria nas extremidades podem auxiliar pessoas com tendencia a ter pes frios. O contraste do calor e um poderoso estimulante da circulacao sanguinea. Combinado com as mudancas nos habitos pode apressar muito a obtencao de resultados. 12 - Adote uma posicao preferida. A mais favoravel costuma ser a do lado direito, pois seu coracao trabalha mais facilmente.13 - Pratique tecnicas de relaxamento muscular, iniciando pela regiao da nuca ate os pes. Elas podem ser aprendidas com um fisioterapeuta. REPITA o processo ate se sentir bem. 14 - Procure se concentrar em fatores positivos e boas lembrancas. Repouso nao tem nada a ver com discussoes, preocupacoes, coisas que levam
a producao de hormonios do estresse, do grupo da adrenalina, das emergencias.15 - Faca refeicoes vespertinas, como as de um mendigo. A pratica desta orientacao pode ser simplesmente dividir a vida em duas em relacao a quantidade do descanso.16 - Evita ingerir liquidos muito proximos ao repouso. 4O Minutos antes de se deitar, nao ingira mais nenhum liquido. 17 - No final da tarde, beba uma infusao de tilia, flores de laranjeira e de maracuja. A fitoterapia, terapia a base de plantas possui um arsenal de cura do que os soniferos e remedios alopatas, que causam efeitos colaterais e dependencia. Texto dedicado para os meus amigos Bodinho e Bocahontas
prisao de ventre; Pepino, abobrinha, abacaxi, pera e melancia - sao praticamente compostos de agua; Melao, agriao, rucula e almeirao - sao diureticos.Outras dicas para diminuir a retencao de liquido:- Beber bastante agua, pois ela vai estimular o trabalho do rim;- Evitar ingestao excessiva de sodio;- Sempre observar o rotulo dos alimentos e preferir os que apresentam baixo teor de sodio. Caso o alimento tenha mais do 400mg de sodio (Na) por 100g/ml de produto, e considerado alto teor de sal;- Sempre e importante aliar uma boa alimentacao com a pratica de atividade fisica.
Comer cru aumenta nossa energia vital Fisicamente podemos aumentar a nossa resistencia e fortalecer o sistema imunologico Mentalmente podemos pensar com mais clareza e permanecer concentrados Emocionalmente podemos nos sentir livres para enfrentar sentimentos negativos Espiritualmente podemos aumentar nosso nivel vibracional e nos sentir mais presentes De acordo com um estudo de Teppo Sarkamo, um neurocientista, da Universidade de Helsinki na Finlandia, ha muito a se aproveitar da musica como terapia em casos como autismo, esquisofrenia, demencia e derrame. Atravez de experiencias com um grupo de vitimas que sofreram derrame cerebral da arteria esquerda ou direita, a memorial verbal e o tempo de concetracao foram melhorados em 60 % nos pacientes que ouviram musica, em 18 % nos que ouviram livros-audio e em 29 % nos que nao ouviram nenhum dos dois. Apartir desses resultados foi concluido que os pacientes de derrame que ouviram musica em doses diarias foram beneficiados em comparacao aos que nao ouviram. Musica e melodia aumentaram a liberacao de dopamina, um hormonio neurotransmissor. Descobertas anteriores apontaram ao fato que os niveis aumentados da dopamina incentivaram o alerta, o aumento do tempo de concentracao, a velocidade de processar de informacao e a memoria em individuos saudaveis. Esta conclusao e descobertas de Teppo Sarkamo serviram de base para pesquisas futuras sobre a musica como uma cura para muitas mais doencas humanas. Pela marca que nos deixaA ausencia de som que emana das estrelasPela falta que nos fazA nossa propria luz a nos orientarDoido corpo que se moveE a solidao nos bares que a gente frequentaPela magica do diaQue independeria da gente pensarNao me fale do seu medoEu conheco inteira sua fantasiaE e como se fosse poucaE a tua alegria nao fosse bastarQuando eu nao estiver por pertoCanta aquela musica que a gente riaE tudo que eu cantariaE quando eu for embora, voce cantaraOswaldo Montenegro Despida da fragilidadeAcoitada pelo desejoEla deixa o vento ama-laEla deixa a noite desperta-la.Nao mais que um ou dois amantesSo pulsar e entregarCarne viva, alma mortaEntre ao ato mais folgoso.Teme o dia, cala a madrugadaMostra o efemero olharViuva da bocaAmante do corpo.Mostre sua verdadeira faceQuebre o silencioEstremece o pilatesEstrague o coracao que ainda pulsa.Germano Gomes. Se Jay Kay inventou algo melhor que Jamiroquai ele guardou para ele O que eu sempre quis viver - Herois da resitenciaO vento sopra a noite sobre mim E eu sinto tanto frio, mas eu sei Melhor ficar assim, melhor nao ter Alguem pra ir embora, pra esquecer Entao voce me trouxe, pro lado quente e doce Entao voce me trouxe o que eu queria ter Depois de tanto tempo eu durmo em paz E eu ja nao tenho tanto pra esquecer Todo momento bom me faz lembrar Cada sorriso seu me faz viver o que eu sempre quis viver O vento sopra a noite de uma vez E o frio que eu sentia vai tambem E quando nasce o dia sobre nos O dia e so pra agente mais ninguem Por que voce me trouxe, pro lado quente e doce Por que voce me trouxe o que eu queria ter Depois
de tanto tempo eu durmo em paz E eu ja nao tenho tanto pra esquecer Todo momento bom me faz lembrar Cada sorriso seu me faz viver o que eu sempre quis viver E mesmo sem querer voce me deu O que mesmo sem saber no fundo eu sempre quis Agora que eu ja sei, eu vou fazer O que eu puder fazer pra te fazer feliz Depois de tanto tempo eu durmo em paz E eu ja nao tenho tanto pra esquecer Todo momento bom me faz lembrar Cada sorriso seu me faz viver o que eu sempre quis viver.Leoni
AVI - DVDRipAudio: Ingles / PortuguesGenero: Suspense / TerrorAno de Lancamento: 2008DOWNLOAD (Varias Partes)Sinopse: Um assassino, 25 suspeitos, e 13 semanas para solucionar o misterio: Harper's Iland mistura os melhores elementos do genero de terror e misterio para levar as telas uma serie repleta de mortes misteriosas, uma a cada semana.Sete anos depois do assassinato de sua mae no sinistro acontecimento conhecido como o massacre de John Wakefield, Abby Mills regressa a Harper's Island para assistir ao casamento de seu melhor amigo. O que comeca como uma festa acaba se transformando em uma luta de morte pela sobrevivencia.Download: 1o Temporada Dublado (MegaUpload)Episodio 01 - DownloadEpisodio 02 - DownloadEpisodio 03 - DownloadEpisodio 04 - DownloadEpisodio 05 - DownloadEpisodio 06 - DownloadEpisodio 07 - DownloadEpisodio 08 - DownloadEpisodio 09 - DownloadEpisodio 10 - DownloadEpisodio 11 - DownloadEpisodio 12 - DownloadEpisodio 13 - Download
Animation ( Shrek ) e Aardman Animations ( A Fuga das Galinhas ) se juntam para contar a aventura de Roddy (voz de Hugh Jackman na versao original), um rato que vive num sofisticado apartamento. Sua vida boa muda quando Syd (voz de Shane Richie) chega ao apartamento querendo dominar o local. Por sua causa, Roddy acaba sendo engolido pela descarga, tomando contato com o mundo de Ratropolis. E la que ele conhece a simpatica ratinha Rita (voz de Kate Winslet) e o vilao Toad (voz de Ian McKellen), com quem vive divertidas aventuras.
Titulo Original: Bratz - The MovieTamanho: 372 MBFormato: RMVB - DVDRipAudio: PortuguesGenero: Comedia / MusicalAno de Lancamento: 2007DOWNLOAD (MegaUpload)Sinopse: Bratz conta a historia de quatro adolescentes: Yasmin, Sacha, Cloe e Jade. Elas vem cada uma de um mundo diferente, social e economicamente.O que elas tem em comum, no entanto, e o seu desejo de serem elas mesmas e realizarem seus sonhos e aspiracoes. Estudando juntas na Lewis & Clark High School, estas meninas descobrem o real valor da amizade em uma historia superdescolada que mistura musica, danca e, e claro, o mundo da moda. Titulo Original: Stuart LittleTamanho: 634 MBFormato: AVI - DVDRipAudio: PortuguesGenero: AventuraAno de Lancamento: 1999DOWNLOAD (MegaUpload)Sinopse: Stuart era um rato abandonado que vivia num orfanato, junto com outras criancas. Ate que a familia Little decide adotar um irmao para seu filho George, e eles se apaixonam pelo carisma do pequeno ratinho. Stuart e entao adotado e passa a lidar com divergencias com Snowbell, o gato da familia, e o proprio irmao, que nao o aceita. Titulo Original: Dead Like MeTamanho: 350 MBFormato: AVI - DVDRipAudio: Ingles / PortuguesGenero: ComediaAno de Lancamento: 2003DOWNLOAD (Varias Partes)Sinopse: Georgia Lass e uma jovem sem rumo. Abandonou a escola, nao tem emprego, amigos ou ambicoes. Cultiva um cinismo que enfurece sua mae, age de forma a constranger seu pai e ignora a existencia de sua unica irma. Para ela, a vida e monotona e sua familia, mediocre. Ate que, em seu primeiro dia de trabalho - conseguido as custas de muita insistencia da mae - George, como e chamada, morre ao ser atingida por um assento sanitario, destroco da estacao espacial MIR.O que seria o fim de tudo se transforma na grande surpresa pela qual esperava: Georgia e agora membro da Pacific Northwest, um grupo de anjos da morte. Assim como ela, os integrantes desse bando - Mason, Roxy, Betty, e o lider Rube - morreram com assuntos nao resolvidos e com licoes que deveriam ser aprendidas e nao foram. E, para que possam dar o proximo passo, terao que aprende-las nesta outra "vida".Com uma mistura inteligente de drama e humor negro, "A Morte lhe Cai Bem", mostra que a morte pode ser um verdadeiro despertar para a vida.Download: 1o Temporada Dublado (MegaUpload)Episodio 01 - Piloto - DownloadEpisodio 02 - A Morte Nao Me Caiu Bem - DownloadEpisodio 03 - A Curiosidade Matou o Gato - DownloadEpisodio 04 - Um Engano Fatal - DownloadEpisodio 05 - Um Salto de Fe - DownloadEpisodio 06 - O Meu Quarto - DownloadEpisodio 07 - O Beijo - DownloadEpisodio 08 - O Cozinheiro - DownloadEpisodio 09 - Nem Tudo e Poesia - DownloadEpisodio 10 - Negocio Inacabado - DownloadEpisodio 11 - Ladrao de Bicicleta - DownloadEpisodio 12 - Sono Eterno - DownloadEpisodio 13 - Ferias - DownloadEpisodio 14 - Descanse em Paz - Download Em 1910, Picasso e Braque desenvolvem o Cubismo como um modo de expressao inteiramente novo. Na fase inicial, conhecida como Cubismo Analitico, os objectos sao desmontados nos seus componentes. Nalguns casos, isto era um modo de representar varios pontos de vista simultaneamente; noutras obras,
era um modo de visualmente representar os factos relativos ao objecto, em vez da sua limitada representacao mimetica. O objectivo do Cubismo Analitico era o de produzir uma imagem conceptual de um objecto em vez da sua imagem perceptiva ou visual.
inicio, sua finalidade era essencialmente religiosa. A escultura profana ou com fins puramente estericos, desenvolveu-se durante o Renascimento e expandiu-se plenamente nos seculos XVII e XVIII na Europa. A obra e esculpida atraves da modelagem de barro, cera, plastilina, gesso, marmore, pedra, madeira, bem como marfim ou pedras duras na realizacao de pecas pequenas. A modelagem pode ser seguida da confeccao de um molde (geralmente em gesso) e execucao em bronze fundido ou cera, pedra ou marmore. A passagem do molde para a pedra esculpida e feita por um especialista. Os materiais mais tradicionais para trabalhar a escultura sao o marmore e o bronze e somam-se diversos metais como o cobre, o ferro, o aluminio, quase sempre soldados e mais recentemente as resinas sinteticas e outros materiais plasticos. No Brasil, a escultura tinha carater religioso. No seculo XVIII, os maiores nomes foram Antonio Francisco Lisboa, o Aleijadinho (profetas de pedra sabao, em Congonhas do Campo MG) e Mestre Valentin (obras do Passeio Publico no Rio de Janeiro. Os maiores destaques brasileiros, no Seculo XX, foram: Victor Brecheret, Ceschiatti, Bruno Giorgi e Ligia Clark. Apos estudar a historia da Escultura, citada acima, pesquisar diversos escultores e materiais utilizados para o desenvolvimento da uma escultura, os alunos das 3a series do Ensino Medio, confeccionaram esculturas com materiais reciclados. O trabalho fez parte, logicamente, da disciplina de Artes atraves da Professora Lucilene. O resultado do trabalho pode ser visto abaixo bem como os alunos trabalhando.
Os alunos das 3as series do Ensino Medio vivenciaram a experiencia de pintar com lapis de cor na madeira, nas aulas de Artes. Mas o trabalho, apesar de parecer facil envolve algumas tecnicas. Tecnicas estas que os alunos puderam aprender e desenvolver com a atividade. Apos as tecnicas, temos os trabalhos dos alunos. Visita Atelier Escultores23 de abril de 2013Como forma de melhorar os conhecimentos acerca do tema Esculturas, estudado em sala de aula, os alunos da Escola Cecilia Vivan realizaram uma visita ao atelier do escultores Werner Thaler e Ingrid Thaler, na cidade vizinha de Treze Tilias. Esta visita foi importante para ter um contato mais direto com a arte da escultura.No atelier do artista Werner Thaler, os alunos foram muito bem recepcionados pelo artista que contou sua historia de vida dentro do mundo da arte, sobre suas tecnicas e sobre seus processos de trabalho, mostrando seus projetos, ferramentas e obras.Apos estas informacoes, os alunos puderam apreciar as obras expostas em seu atelier.Abaixo temos as fotos da visita.Quem quiser mais informacoes, pode acessar o site www.wernerthaler.com.br e ver obras, processo de trabalho, curriculo e exposicoes do artista.No atelier de Ingrid Thaler os alunos puderam perceber algumas diferencas que podem existir entre os artistas, como por exemplo no estilo de esculturas. Ingrid mostrou seu estilo e rememorou o pai Gotfredo Thaler (falecido neste ano), mostrando as suas obras sacras. Ela e tudo.E injustaE egoista...E um bilhao de sabores,E um ceu que se olha devagarinhoEm uma so hora milhares de cores.Ela me ajuda a relaxar.Ela e so garganta...Nao e violenta.Nem ma...E so um resultado...Com olhos frios e castanhos.Ela insiste em perguntar.O ceu parece uma sopaAs ruas sao veias rompidasA multidao faz o que fazem as multidoes.Olhei pra ela...Me vi agarrada a um livroA um pacote de almasE a alguns trechos de cancoesTive vontade de parar.Agachar-me.Tive vontade de dizer:- Sinto muito, menina.Nao me agachei.Nao falei.Nao ouvi.Quando me lembro dela, vejo uma longa lista de cores.Se quiser, venha comigo. Vou lhe contar uma historia.Nada sobre o fim do mundo, ou de amor e suas doresVou lhe mostrar uma coisa...A invasao atordoante das ideiasPara estancar o fluxo da verdadeE libertar a voz tao contidaCacos e pedacos de desespero flutuanteE de uma menina entorpecida. Sentado a beira da janela do meu quarto, vejo a fileira de passaros que, calmamente, organizam-se no fio que percorre os postes da rua. E vou olhando os fios, e por eles vou me pndurando, olhando janelas de outros quartos, com mais pessoas olhando os passaros enfileirarem-se.Dependurado, avisto um poste. Vou ate la e desco. Ja de pes no chao, caminho sem saber para onde, nem sei mais onde estou. Vou pisando apenas nas calcadas de cor preta, contando quantas piso ate chegar onde nao sei. Viro uma esquina qualquer, cruso pessoas pisando so no preto, so no branco, com o pe direito no branco e o esquerdo no preto.Olho para cima, helicopteros passam. Um me joga a escada, e subo. Voo dependurado por um instante, e chagando na cabine visito as casas, fios, postes, ruas e calcadas. Todos de uma vez so.Mas
Nao posso sair por aiJogando poesias para quem quer que sejaSo porque voce nao esta aquiO que posso fazer e rezar baixinhoPra que a tristeza me deixe em pazPra que as flores se abram no meu caminhoSou como o ceuDeslumbrantemente infinitoSou assim mesmoMesmo assimNossas diferencas de pensamentosDiferencas de horariosDiferencas de diferencasO mesmo lado bomO mesmo lado ruimOs mesmos dilemasO mesmo amor intenso que existe em mim. Qual foi a ultima vez que havia visto seu rosto, ela nao sabia. Sabia apenas que nao teria papo. Nao nasceria assunto. Oi, oi, tudo bem, tudo, e voce, tambem, que tem feito, ah, me virado como da, somos dois, ah... E assim poderia comecar e terminar a conversa, quase que monologo, de pessoas distantes fisicamente e perdidas sentimentalmente. Um sentimento que se perdeu entre nuvens e montanhas que antes la nao estavam. Agora era preciso mais que algumas palavras, onde necessidade nao compete exatamente a possibilidade. A garoa parecia ajudar o que ja nao era de fato confortavel. E enquanto via pessoas passando atraves do vidro da cafeteria, ficava brincando com seu marca-paginas. Precisava descontar a ansiedade em algo. Os dois cafes chegaram. Um deles ficou morno, quase frio, dado o tempo entre sua chegada e do toque da sineta na porta tocou, quando finalmente o convidado (in)esperado cruzou a entrada. Ela fez que nao viu, continuou tomando seu cafe como se estivesse totalmente concentrada, fingindo uma despreocupacao, disfarcando a obsessao. Ele sentou. O oi seco e sem sentimento foi a saudacao mais cabivel para ambos. Tomou o cafe em uma golada so e pediu mais dois. - Oi. - Oi. - Tudo bem? - Tudo, e voce? - Tambem. - Que tem feito. - Ah, me virado como da. - Somos dois. - Ah... Apos um leve silencio mutuo, quase universal, quisera ela que a conversa tivesse de fato parado por ai. - Como assim, ah? - Nao sei, acho que desaprendi a conversar com voce. - Essas coisas desaprendemos? - Ai esta, nao sei. - Isso quer dizer que terei de conhecer-te de novo. - Mas dessa vez eu nao cairei na sua. - Por isso voce e perfeita. - De perfeita, apenas sou perfeita idiota. - Nao comece. - Ja terminei. - Posso ir entao? - Nao precisava nem ter vindo. - Vim pelo cafe, e o melhor dessas bandas. - Ah e? - Nao, mas me divirto em falar o que voce nao quer ouvir. - Boa diversao, o circo esta montado. - Pena que o palhaco sou eu. Mais uma onda de silencio foi suficiente para ele recomecar. - Faz quano tempo ja? - Cinco. Ele riu para si mesmo: - E ainda sabemos brigar, mas nao conseguimos mais convesar. - Essa sua ansia por discussoes voce herdou do pai. - Mas ele nao me pareceu nada briguento ontem. - Acha que fiz mal? - Foi bom ter visto voce, mas foi pessimo ser por poucos instantes. - E a mae? - Ele nao contou a ela , so a mim. Ja bastam os tercos infinitos que reza por sua
volta. - Pena que sou paga. - Pena. E em mais um mar de silencio, olharam-se, lembraram de quando brincavam juntos, das artes e tapas que juntos conquistaram, e do dia da despedida. - Quando voce volta? - A volta e a renuncia das vontades e a regressao das atitudes. Voltar sera matar meus desejos, assassinar minhas palavras e negar minha vida. Sigo em frente, e so.