passatempos, encontros sociais e pratica de esportes. Tais eventos deixam de ser agradaveis. Geralmente o sono e a alimentacao estao tambem alterados, podendo haver diminuicao do apetite, ou mesmo o oposto, seu aumento, havendo perda ou ganho de peso. Em relacao ao sono pode ocorrer insonia, com a pessoa tendo dificuldade para comecar a dormir, ou acordando no meio da noite ou mesmo mais cedo que o seu habitual, nao conseguindo voltar a dormir. Sao comuns ainda a sensacao de diminuicao de energia, cansaco e fadiga, injustificaveis por algum outro problema fisico.Como e o pensamento da pessoa deprimida?Pensamentos que frequentemente ocorrem com as pessoas deprimidas sao os de se sentirem sem valor, culpando-se em demasia, sentindo-se fracassadas ate por acontecimentos do passado. Muitas vezes questoes comuns do dia-a-dia deixam os individuos com tais pensamentos. Muitas pessoas podem ter ainda dificuldade em pensar, sentindo-se com falhas para concentrar-se ou para tomar decisoes antes corriqueiras, sentindo-se incapazes de toma-las ou exagerando os efeitos "catastroficos" de suas possiveis decisoes erradas.Pensamentos de morte ou tentativas de suicidioFrequentemente a pessoa pode pensar muito em morte, em outras pessoas que ja morreram, ou na sua propria morte. Muitas vezes ha um desejo suicida, as vezes com tentativas de se matar, achando ser esta a " unica saida " ou para " se livrar " do sofrimento, sentimentos estes provocados pela propria depressao, que fazem a pessoa culpar-se, sentir-se inutil ou um peso para os outros. Esse aspecto faz com que a depressao seja uma das principais causas de suicidio, principalmente em pessoas deprimidas que vivem solitariamente. E bom lembrar que a propria tendencia a isolar-se e uma consequencia da depressao, a qual gera um ciclo vicioso depressivo que resulta na perda da esperanca em melhorar naquelas pessoas que nao iniciam um tratamento medico adequado.Sentimentos que afetam a vida diaria e os relacionamentos pessoaisFrequentemente a depressao pode afetar o dia-a-dia da pessoa. Muitas vezes e dificil iniciar o dia, pelo desanimo e pela tristeza ao acordar. Assim, cuidar das tarefas habituais pode tornar-se um peso: trabalhar, dedicar-se a uma outra pessoa, cuidar de filhos, entre outros afazeres podem tornar-se apenas obrigacoes penosas, ou mesmo impraticaveis, dependendo da gravidade dos sintomas. Dessa forma, o relacionamento com outras pessoas pode tornar-se prejudicado: dificuldades conjugais podem acentuar-se, inclusive com a diminuicao do desejo sexual; desinteresse por amizades e por convivio social podem fazer o individuo tender a se isolar, ate mesmo dificultando a busca de ajuda medica.Como se trata a depressao?A depressao e uma doenca reversivel, ou seja, ha cura completa se tratada adequadamente. O tratamento medico sempre se faz necessario, sendo o tipo de tratamento relacionado ao perfil de cada paciente. Pode haver depressoes leves, com poucos aspectos dos problemas mostrados anteriormente e com pouco prejuizo sobre as atividades da vida diaria. Nesses casos, o acompanhamento medico e fundamental, mas o tratamento pode ser apenas psicoterapico. Pode haver tambem casos de depressoes bem mais graves, com maior prejuizo sobre o dia-a-dia do individuo, podendo ocorrer tambem sintomas psicoticos (como delirios e alucinacoes) e ideacao ou tentativas de suicidio. Nessa situacao, o