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e o que movimenta e da forca aos corredores de longa distancia. E para alcancar cada objetivo, e necessario treinar. Entao, a pergunta e: como conciliar a vida de corredor de maratona com todo o resto, ou seja, trabalho, amigos e familia?- Vida social normal. Ai ou acorda muito cedo para treinar, que eu nao sou muito fa, mas de vez em quando e necessario, ou chega do trabalho e vai correr, que e o que eu costumo fazer.Fim de semana eu tento planejar o maximo para nao deixar de fazer as coisas que eu considero importantes, como sair com os amigos respondeu.Em frente ao Portao de Brandenburgo, em Berlim: superacao com direito choro no fim (Foto: Arquivo Pessoal)Essa determinacao foi testada na Maratona de Berlim. Rodrigo estava com uma bolha, ja seca, no pe esquerdo. Mas o machucado em contato com o esparadrapo ficou em carne viva e no quilometro 15 ele nao consegui mais correr.- Na verdade, eu mal conseguia andar confessou, sorrindo ao lembrar do momento no meio da prova.Demorou mais 15 km ate encontrar um medico. Trocou o curativo e seguiu em frente. O que passava pela sua cabeca?- Completar a prova custe o que custar.Em Amsterda: expectativa baixa foi superada porotima performance (Foto: Arquivo Pessoal)E assim foi. Fez em 5h38m, quase duas horas a mais que o planejado, mas ele cruzou a linha de chegada. E todo o seu esforco foi presenteado em Amsterda. Sem expectativa de fazer uma boa prova, estava sem treinar, curtindo a viagem, Rodrigo fez seu melhor tempo do ano, 4h32m.Relaxado, isso pode ter contribuido para a otima prova, mas, tambem, um outro pequeno detalhe:- Tinha que chegar o mais rapido possivel por que o aviao saia no mesmo dia.
O dia comecou cedo. Ok, todo dia de Maratona comeca cedo, mas esse nao foi diferente. Estava hospedado na casa do meu amigo, e sai de la antes que alguem demonstrasse a minima vontade de acordar... O local da largada nao poderia ser mais charmoso: nada mais nada menos que a Av. Champs Elysee, bem na altura do Arco do Triunfo. Largamos as 8h45min, so passei pelo portico de largada as 9h05min. Dois motivos foram responsaveis por isso: os 40mil inscritos e o fato do meu GPS nao ter reconhecido meu frequencimetro. Demorei um tempo ate desistir de tentar fazer ele funcionar. No km 2 ja estavamos no terceiro ponto turistico da prova, ja que os dois primeiros estavam na largada: Place de la Comcorde, uma praca com um obelisco trazido do Egito por Napoleao. Logo depois costeamos o Louvre e chegamos num dos pontos mais importantes da historia francesa: a Praca da Batilha. No km 10 a corrida entra por um dos bosques de Paris, o Bois de Vincennes e antes do km 12 avista-se o Chateu de Vincennes, um castelo belissimo. Tudo vai indo muito bem, ate que no km 15 me aconteceu algo que so havia acontecido uma unica vez: me bateu o cansaco! Nao o muscular, mas o SONO! Nao estava conseguindo me manter concentrado na corrida, so tentava me manter com os olhos abertos. Foi dificil, mas aos trancos e barrancos me mantive. A corrida segue ate a marca da Meia Maratona, que fica perto da Bastilhas, por onde passamos novamente. Logo depois da Bastilha a prova comeca a margear o Sena. Curiosamente a Maratona nao cruza o Sena, ficando sempre na margem direita. Mesmo do outro lado do rio e possivel avistar claramente a Catedral de Notre-Damme,o Museu DOrsay e a Explanada dos Invalidos. Nesse ponto chega-se ao km 27. Pode parecer exagero, mas a corrida comeca ai. Primeiro que um pouco mais a frente esta a magnifica Torre Eiffel, segundo que e a partir dai que a corrida comeca a ficar dificil, pelo menos para mim. Continua-se a margear o Sena ate entrar no outro bosque, o bem mais famoso Bois de Bologne, onde fica o complexo de Roland Garros, local do Aberto da Franca, que o Guga conquistou. Um pouco mais adiante algo me chamou muito a atencao: em vez de um posto de agua, que estavam a cada 5km, havia um posto de vinho. Nao era da organizacao, mas de uma outra corrida que acontece nas regiao dos vinhos da Franca e que fazia ali a sua propaganda. Peguei uma taca de plastico e segui minha corrida. Logo depois um posto de linguica, e mais adiante outro posto de vinho. Cada um de uma prova diferente. Nao perdi a oportunidade e provei de tudo, mas em doses bem pequenas para nao atrapalhar a corrida. Nisso ja era o km 35.Agora faltava pouco. No km 38 encontro um amigo meu, com quem tentei marcar na largada e nao consegui. Muita coincidencia achar logo no meio da corrida mais cheia que fiz. Fomos juntos ate
o km 40, quando comecei o meu sprint final, mais uma vez acompanhado da minha bandeira. Nessa hora minha meta era tentar bater o tempo da Maratona do Rio de 2009, que e de 4h5708. Mais para isso precisava fazer os 2 ultimos km a menos de 5min/km, quando o melhor ate entao tinha sido em 552. Por muito pouco nao consegui, fechando em 4h5730, o que foi motivo de comemoracao, mesmo sendo meu pior resultado em asfalto na Europa, mas era natural que os tempos aumentassem. Esperei meu amigo chegar, por sinal o nome dele e Pedro Povoa, e comemoramos juntos a sua primeira Maratona. Tiramos uma foto na frente do Arco do Triunfo, ja que a chegada e em frente a ele, mas em outra das 12 avenidas que convergem nele. Foi uma corrida excelente, numa cidade magica. Agora e curtir a cidade e rumar para Viena, onde a Maratona me espera no outro domingo.
O segundo dia comecou igualzinho ao primeiro, a unica diferenca e que nao seriamos transportados para a largada, nos ja estavamos hospedados nela. Tomei meu cafe da manha, participei do briefing do segundo dia e fui junto com o Grupo 2 largar (eram 3 Grupos: 1, so de caminhante; 2, de corrida e caminhada; e 3, so de corrida).Largada feita partimos para uma peninsula chamada Portland, onde aconteceria metade da prova, dariamos a volta nela e retornariamos pela mesma estrada para completar a outra metade. Os 3 primeiros quilometros eram so de asfalto e foram feitos tranquilamente, mas tao logo ele acabava ja encaravamos uma subida bastante ingreme em uma escada feita de pedra. Nada facil, e isso derrubou absurdamente o meu ritmo, ate entao muito acima do esperado. Outro detalhe que tenho que contar e que a mochila, que devia pesar facilmente 4kg incomodava cada vez mais, e minhas costas estavam doendo da vespera. O primeiro Check-Point (CP) ficava exatamente no final da peninsula, o que impedia que algum malandro cortasse caminho, se bem que esse nao era o espirito de ninguem que tava ali, pois cortar caminho so desmereceria nosso feito. Mas era obrigacao da organizacao tentar evitar isso. Quando cheguei la eu ja era o ultimo do meu grupo e ja passei la o ultimo de G1, que largara 45min antes. Nenhum do G3 tinha me passado ainda, pois largaram 1h15min depois de mim, e ali era ainda o km 9. A volta, pelo outro lado da peninsula, era ainda mais dificil, pois algumas vezes tinhamos que sair do caminho mais obvio e o relevo era bem acidentado, cheio de sobe e desce, o que so gerava mais cansaco e perda de tempo. Nessa hora passei a penultima pessoa do G1, e comecei a ser passado pelo G3. Logo quando melhorou o terreno, e justamente quando nao tinha ninguem por perto, cheguei numa bifurcacao. Olhei o mapa e nao soube precisar aonde eu deveria ir. Escolhi um dos lados: o errado. Andei uns 500m e percebi que estava estranho o fato de nao ter mais ninguem passando. Perguntei para quem estava la, e me falaram que eu era o primeiro que passava la correndo, ao falar que eu participava de uma competicao me perguntaram: Esta ganhando? e eu: Nao, estou perdido! Dei meia volta e consegui achar o caminho certo, que era um caminho de terra justamente no meio da bifurcacao. A partir dai era so descida ate voltarmos para mais 3km de asfalto, na mesma estrada, ate chegar no CP2. Ali era exatamente a marca da meia maratona e encontrei la varios corredores que tinham me passado e outros tantos chegaram. Fiquei uns 15min la, e quando sai ainda chegava gente.Nao demorou meia hora e fui passado por uma mulher do G3 e junto com ela vinha um cara da organizacao. Assim que ela me passou e parou para falar comigo: Sou o swipper. Swipper e o termo utilizado para a pessoa ou veiculo que acompanha o ultimo, chamado no Brasil de vassourinha, ou qualquer variante. Por alguns
quilometros, quando eu andava ele andava, quando eu corria ele corria. Foi bom ter uma companhia, e quando chegamos numa zona urbana (era a unica vez que passariamos por uma cidade de pequeno porte) asfaltada, eu segui correndo, com ele junto. Na hora que eu iria passar um casal, resolvo acompanha-lo e vamos em quarteto por mais alguns minutos. Resolvo seguir meu rumo um pouco antes do CP3, quando ja tinhamos passado mais uma pessoa e o swipper nao estava mais com a gente. Antes disso, passamos por o unico ponto com lama do dia, e a lama era muita, dificultando ficar em pe e muitas vezes prendendo o tenis. Foram algumas vezes que puxei o pe e o tenis nao veio.No CP 3 encontro outros competidores partimos todos praticamente juntos para os ultimo 9km. Apos a subida, resolvo correr forte, o que era de se surpreender, pois era o final do segundo dia. Faltando aproximadamente 3km para alinha de chegada, vejo o que seria uma das maiores obras da natureza. Era a encosta famosa da costa jurassica, que e de fazer voce parar para admirar. Parei alguns segundos! Valia a pena!Antes de chegar, tinha ainda que descer uma escadaria de terra, subir outra, passar por mais um ponto lindissimo, para so entao avistar a chegada na parte mais baixa. Era hora de pegar a bandeira, que estava na mochila e partir para o abraco. Desce escadaria (mais uma) voando baixo. Completei esse dia em 8h50min43seg. Durante muito tempo fui o ultimo, mas 12 pessoas terminaram depois de mim, e outras 12 desistiram! Ou seja, ganhei de 24. Na verdade eu ganhei de mim mesmo, pois a corrida foi durissima.Agora era so voltar para o hotel, distante 30km e descansar para o terceiro e derradeiro dia! So para constar, a quilometragem desse dia era superior a 43km. Grande abraco
Estive no dia 15 de Agosto em Teresina e corri a Maratona de la. Enviei meu relato para a Contra-Relogio e eles publicaram nesse mes. Esta na pagina 28.Segue:"Dia 15 de agosto aconteceu a Maratona de Teresina, no Piaui. Embarquei na vespera para la, somente chegando na madrugada do dia da corrida. Fui direto encontrar com o Carlos Hideaki, meu amigo de Sao Paulo, que tambem topou encarar esse desafio. Um pouco mais de 90 pessoas se inscreveram para a Maratona, mas apenas 53 foram. A alta desistencia pre-corrida se deveu ao valor da inscricao, que foi de 2kg de alimentos, entregues somente na vespera, sendo assim quem se inscreveu e desistiu nao teve prejuizo, mas atrapalhou a organizacao na logistica. A corrida estava marcada para as 6h da manha no mais novo ponto turistico da capital piauiense, a Ponte Estaiada. Uma largada nesse horario e otima em qualquer lugar do Brasil, ainda mais no Nordeste, onde a previsao para aquele dia era de minima de 23o e maxima de 36o. A largada atrasou poucos minutos e a temperatura ja estava perto dos 30o. As corridas de 5 e 10km comecou 2h depois. Uma sugestao para a organizacao e a existencia de guarda-volumes na arena da prova. Fez falta.Teresina e cortada por dois rios, o Parnaiba e o Poty, e a corrida consiste em duas voltas por ambas as margens do Rio Poty. A corrida acontece com o transito aberto na maior parte do trajeto, mas com os motoristas respeitando uma distancia minima em relacao aos corredores, sem que fosse visto por mim qualquer perigo aos corredores, mas e logico que correr com o transito fechado e preferivel e mais seguro. Outra sugestao a organizacao. Uma qualidade da prova que me chamou muita atencao foi a quantidade dos staffs ao longo do percurso. Nunca vi tanta gente ajudando a corrida. Em compensacao, nao houve nenhum apoio da populacao. A grande maioria estranhava quando eu passava sozinho no canto direito da pista. Muitos sequer sonhavam que estava acontecendo uma Maratona. Quanto a hidratacao eram cinco os postos de agua e um de isotonico por volta. Apenas um, que era compartilhado com s corredores de 10k, localizado no km 30 da Maratona estava vazio. Todos os outros possuiam agua gelada. O percurso era relativamente facil, com poucas e curtas subidas. As subidas eram 3 por volta, duas nas pontes que eram cruzadas, e uma no acesso a Ponte Estaiada. O que dificultava a corrida era o clima muito quente e seco. As 8h o sol ja estava escaldante, o tornou a segunda volta do percurso muito mais ardua do que a primeira. Fiz a primeira metade em 2h02min e a segunda em 3h01min, fechando com 5h0350, na 31a colocacao masculina e 32a geral. Dos 53 que largaram, 37 chegaram, sendo 34 homens e 3 mulheres. Detalhe que nao houve desistencia entre as mulheres. Todas que largaram concluiram e foram premiadas em dinheiro.Parabens a Prefeitura de Teresina que conseguiu mostrar que e possivel organizar uma Maratona em qualquer lugar do Brasil. Que essa Maratona sirva
Nos dias 26, 27 e 28 de Marco, estive na regiao de Dorset, Inglaterra, para realizar o que ate entao seria para mim a minha maior distancia percorrida numa competicao. Foram 3 Maratonas em 3 dias, o que da um total superior a 126km. As Maratonas sao independentes, ou seja, cada um pode escolher a que quer participar, mas a grande maioria escolheu o Jurassic Coast Challenge, ou melhor, escolheu fazer tudo. Como os relatos ficariam muito grandes, resolvi publicar cada dia individualmente, ficando assim mais facil de voces acompanharem. Esse e o primeiro relato, entao cabe aqui um pouco do pre-prova. A organizacao foi perfeita. Todos que chegavam de trem ou onibus eram recepcionados por alguem da corrida, desde que avisasse que horas e como chegaria. Fiz isso, e assim que sai do trem, me deparei com o medico da prova, que me levou direto para a base da competicao. A base nada mais era do que um acampamento em caravans, com tres quartos e com uma sala de estar, cozinha e dois banheiros. A capacidade maxima era de 6 pessoas, mas foram alocadas 3 pessoas em cada, uma para cada quarto. O kit pre-prova e simples, com uma camisa de malha da prova, comum na Europa, numero de peito, pequenas coisas de patrocinadores e os vales alimentacoes para os demais dias. Como era um acampamento, o local nao tinha restaurante. Normalmente cada hospede e responsavel pela sua propria comida, mas ate isso a organizacao nos dava, se voce ficasse no acampamento, que era sem duvida nenhuma a melhor opcao. Voce levava o prato e os talheres e eles levavam a comida. No primeiro dia 215 pessoas comecaram a correr. Todos devidamente com chips no pulso, para marcar as parciais nos check-points. Comecou em Lyme Regis e terminava exatamente na base da corrida. A estimativa de distancia era de uma Maratona, com 42km e teriamos que levar tudo o necessario para a corrida, incluindo ai 14 itens obrigatorios, entre eles bussola, mais de 400mL de agua e um apito. Nos tres dias eramos chamados para a conferencia do kit basico, que ja pesava mais de 3kg nas costas. A corrida ja comeca no alto de uma montanha e a primeira coisa que temos que fazer e desce-la e chegar o mais proximo possivel do mar. Devemos seguir o que nessa Costa Jurassica e chamado de Coast Path, ou caminho da costa. Que nada mais e do que uma trilha de terra. A terra so esta presente nos lugares secos, quando esta molhado e uma lama das mais escorregadias. Pude comprovar isso com exatos 800m de corrida. Numa descida enlameada, ainda frio, fui muito afoito e acabei caindo. Essa foi a vez mais rapida em uma corrida que pensei: O que estou fazendo aqui? e a primeira na Europa, no lugar mais longinquo possivel da Inglaterra. Ate o primeiro CP (fica mais facil assim) sao 8,11km. Nada muito longe, mas demora 1h23min, 2min acima do limite para se completar a prova em 7h. Diga-se de passagem nao havia tempo maximo, mas caso
fosse estourar o tempo de 8h, voce devia comunicar a organizacao. Antes que eu me esqueca, um celular com credito era outro item obrigatorio. Ate esse CP a dificuldade estava unicamente nas subidas e descidas, sendo possivel se equilibrar tranquilamente na lama. Depois sao mais 11km ate o segundo CP e a localizacao comeca a fazer parte da prova. O natural num ponto seria seguir reto, mas voce tem que dobrar a esquerda e seguir do outro lado de um pequeno lago. Percebi o erro e dou meu jeito de ir para o lado certo. No segundo CP, com menos da metade da corrida, e com 3h16min de prova, dou um bela descansada, como um sanduiche, bebo um cafe, pego umas balas (tudo oferecido pela organizacao) e sigo meu rumo. Muito chao ainda pela frente. Depois do terceiro CP e que a coisa comecou a ficar muito dificil. Tinhamos que passar por uma area militar que era so lama. E para piorar era muito dificil permanecer de pe. Resultado, enquanto fiz a primeira metade da prova em 3h16min, a segunda fiz em 4h44min., depois de alguns desequilibrios e quedas. O ultimo quilometro e no asfalto ja dentro da cidade. Nesse dia, esse seria o unico quilometro asfaltado. Os ultimos metros sao dentro do acampamento. Antes de entrar, pego a minha bandeira, que me acompanhou nos 3 dias, e comeco a correr que nem um maluco com ela. E era so o primeiro dia. Jurava que dessa vez ninguem ia gritar Brasil!!!, mas assim que peguei, a corredora que estava bem atras de mim gritou um Go, Brasil!!!. Foi o estopim! Sai que nem um doido, mais ainda, ate cruzar a faixa imaginaria de chegada, entregar meu chip e numero (era a forma deles terem certeza que todos chegaram) e partir para o jantar e depois para o descanso. Afinal, no dia seguinte teria a mesma coisa pela frente, e isso se repetiria no domingo... Nessa hora pensei de novo O que estou fazendo aqui?. Tomei um banho e fui direto para cama. Ate o dia seguinte...
Pois e! Depois de muito tempo parado, resolvo voltar a ativa...Da ultima vez que publiquei estava no auge da minha forma. Conseguia fazer uma Maratona em 4h09 e me sentia bem no dia seguinte.Agora a historia e outra: 28 anos, 2 anos depois de voltar da minha aventura pela Europa e 15kg mais gordo!Voltei com 69kg e o meu auge foi ha 1 semana atras quando estava com 84kg.O pior de tudo, nunca deixei de correr. Mas ja nao o fazia com a mesma disposicao...Ja perdi 1,6kg, mas ainda falta muito. E pior daqui ha 1 mes tenho a Maratona Internacional do Rio, que sera minha Maratona de numero 30. Nao queria fazer feio justamente nela, onde por sinal estreei em 2003. O objetivo desse blog continua o mesmo: contar um pouco das minhas historias sobre corridas, o que aprendi, onde errei, onde acertei, etc... Dessa vez nao quero deixar ele de lado! E mais um objetivo meu.Conto com voces nessa caminhada! (sim, ainda estou devagar...) Esse Blog esta reformulado. E uma das novidades e a acao emconjunto com algumas corridas. E para inaugurar essa nova fase, nada como umapromocao amiga.Trata-se de uma cortesia para a corrida NIKE RIO CORRE 10K,a ser realizada no dia 09/12/12, organizada pela Iguana Sports, a primeiraparceira desse Blog.Segue informacao sobre a corrida:Serao 6 mil vagas para correr em um dos percursosmais lindos do mundo, no dia 9 de dezembro, no Rio de Janeiro, com a distanciade 10K, nas categorias individual ou grupo de 4 integrantes.Inscreva ja o seu grupo no site: www.nikeriocorre.comPara participar e bem simples: basta enviar um e-mail para maniacoporcorrida@outlook.comcom o Assunto Promocao NIKE RIO CORRE 10K. Atraves desse e-mail que ovencedor do sorteio sera contatado para que informe os dados de quem correra.O prazo final para inscricao e ate as 12h (horario deBrasilia) do dia 30/11.Conto com a sua participacao.Abracos e boas corridas Ao contrario de 2012, quando fiz o meu pior ano de corrida desde a minha volta em 2007, 2013 ja comeca agitado.Janeiro, como e de costume ja comeca com a tradicional Corrida de Sao Sebastiao, no dia 20. Sao 10km no calor do Verao Carioca.Em marco e a vez da minha segunda Meia-Maratona Estrangeira, com a Meia Maratona de Nova York, em parceria com a Kamel Turismo que sera realizada somente em Manhattan no dia 17.E se tudo der certo, irei correr uma semana depois a Primeira Edicao do Circuito Athenas em mais uma parceria, dessa vez com a Iguana Sports (24/03).Em maio 3 corridas acima dos 21km, sendo duas de trilha (K21 Arraial do Cabo e AP Trail) e uma atravessando a Ponte Rio-Niteroi.Em julho a vez da mais do que especial Maratona do Rio, com seus 42km de praias do Pontal ao Aterro. Outra imperdivel e a Meia do Rio em Agosto.Para finalizar a agenda das provas certas, e a vez de realmente correr a Maratona de Nova York, depois da mesma sera cancelada pela primeira vez em 2012, devido ao Furacao Sandy, quando eu ja estava la.Essas sao as provas certas e ja com datas definidas.Na categoria
sem data certa esta a Ultra Rio 24h, corrida que participei de todas as edicoes. Essa e certa!Ja as que possuem data, mas ainda nao sei se farei (de novo): Desafrio Urubici (junho) e Desafio Praia e Trilhas (outubro) e as demais do Circuito Athenas (julho e outubro).E logico que essa e uma lista feita em janeiro, que certamente sera mudada ao longo do ano. Mas meu objetivo esse ano e somar provas a essa lista. Nao gostaria de deixar de fazer nenhuma corrida.Um bom ano para todos e excelente corridas! Foi dada a largada!
Ainda falta mais de um mes para o fim do ano, mas mesmoassim os 11 meses que passaram credenciam 2012 como o pior ano no que dizrespeito a corrida. No resto o ano se salva, principalmente na parteprofissional, que vai muito bem.Mas agora vamos aos fatos:1) Era para abrir o ano com a Ultramaratona BR 135, de 135milhas (217km) em plena Serra da Mantiqueira ja em janeiro. Mas como achei que naoconseguiria terminar a mesma fui obrigado a desistir ainda em dezembro de 2011.Foi uma decisao sabia, mas dura.2) Por motivos logisticos fui obrigado a desistir da Maratonade Bombinhas (K42) em agosto. O voo que comprei de volta mudava constantemente de horarioe como tinha compromisso no Rio no dia apos a corrida, nao conseguiria correr eir para o aeroporto em tempo habil.3) Ja com a inscricao paga, optei por desistir da Maratona deChicago (uma das 5 Majors) em outubro para correr a Maratona de Nova York um mes depois.Triste acompanhar uma corrida pela internet e ver que voce deveria estar la.4) Nova York! O que falar dessa Maratona? Mesmo nao estando nemperto do meu auge, fui para correr a Maior Maratona do Mundo em novembro. Programei umaviagem de 5 dias unicamente para correr a prova, conhecer um pouco a cidade evoltar. Mas a Prova foi cancelada ja quando eu estava la. Isso tudo gracas apassagem do Furacao Sandy, que devastou parte da Costa Leste dos EUA.5) Buzios! Uma Maratona muito querida por mim. Ate entao tinhaparticipado das primeiras 3 edicoes. Mas como a mesma foi uma semana depois daminha volta dos EUA e estou trabalhando no Ceara, nao consegui ir ate o Riocorrer a mesma.Tirando a BR 135, em todas eu ja estava inscrito. So com Chicagoe NY (que ainda nao decidiu se transferira o valor pago para 2013) foram maisde 500 dolares de prejuizo com inscricoes.Agora me resta esquecer esses percalcos, olhar para frente etorcer para 2013 ser um ano bom de corridas.Abracos e boas corridas! Depois do relato do Jurassic Coast, vou alternar provas mais antigas, pendentes de relato, com provas mais novas, nao necessariamente seguindo uma logica cronologica... Segue a parte 3 do Desafio... Apos dois dias bem puxados, chegava a vez do terceiro e derradeiro dia. Mas antes de comecar tinha um pequeno problema: nesse domingo mudava o horario da Europa para o horario de verao e consequentemente eu teria uma horas a menos de sono. Isso se eu soubesse desse horario! Nao sabia, mas fui salvo gracas a tecnologia. Todos os meu relogios (celular, Garmin e laptop) mudaram para o horario certo e pude estar na van na hora certa, ja que a largada seria dada onde paramos no dia anterior. Antes de entrar, encontro com o swipper da dia anterior e ele estava me procurando pois sabia que eu era o unico de fora da Europa, talvez do Reino Unido, na corrida. Ele estava preocupado com o fato do horario. Isso sim faz a diferenca! Por incrivel que pareca eu estava mais inteiro nesse dia do que na vespera. Comecei num ritmo forte para a terceira