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queria adiar a situacao, mais as horas corriam, e com elas os dias, as semanas, as quinzenas, os meses. O ano.Chegou o dia; Ana esperou o seu futuro-ex-namorado onde se encontraram meses atras.Ela negou o beijo mais uma vez. O namorado ficou sem entender, mas aceitou.- Olha, eu tenho que conversar com voce.- Diga. Bruno sorriu.- Quando voce me disse Vou me mudar pra Bolton, eu fiquei feliz. Mais feliz que ja fiquei ha muito tempo. Mas depois eu comecei a pensar se faria o que voce ta fazendo por mim. Voce desistiu de toda sua vida em Londres, Bruno.- Eu sei. Pelo melhor motivo na face da Terra.- Nao, nao e. Eu sinto que eu nao to sendo justa com voce. E sem ser justa com voce, eu nao sou justa comigo. Eu nao sei se eu faria o que voce fez. Eu acho que nao. Eu sou egoista demais, eu nao sei. Nao quero mais ser injusta com ninguem, nao quero dormir pensando isso. Ha meses eu penso nisso, e fico com peso na consciencia. E, de verdade, eu nao sei se seu amor e o suficiente pra mim. A garota disse e virou as costas.Foi andando para a sua casa. E ao contrario de momentos tristes cliches (n/a: eu odeio cliches), nao estava chovendo. O ceu estava azul, o sol brilhava, como raramente acontecia em Bolton. Mas o que estava dentro de Bruno (e de Ana) nao era assim tao brilhante.Para Ana chegar em casa, tinha de passar pela frente da casa de Marcela era esse o motivo de um sempre estar na casa da outra; elas moravam lado a lado. A garota passou correndo, chorando, enquanto Marcela estava na janela. Marcela saiu correndo de casa ignorando completamente o estado critico em que se encontrava: blusa dos ursinhos carinhosos, cabelo preso em um rabo-de-cavalo mal ajeitado, short curto de florzinhas e pantufas do tigrao indo logo para a casa da amiga. Ela bateu a campainha, e a mae da amiga atendeu. Disse que podia subir as escadas, Ana estava em seu quarto.Marcela subiu correndo, tropecou, quase caiu 3 vezes Malditas escadas enormes, pensava mas chegou ao quarto em seguranca (le-se sem sangue escorrendo pela cara).- Any! O que foi, amor? A garota encontrou a amiga deitada, chorando em sua cama.- O Bruno! Ana nao conseguia falar direito. Por essa mini-frase Marcela tinha entendido. Nao tinha mais Ana e Bruno pra sempre e sempre e sempre e sempre. Agora era Ana. A garota aprendeu a viver com a dor. Passaram-se 5 anos, Bruno estava formado em direito, era um advogado de sucesso, ainda morando em Bolton nunca largaria a cidade que abrigava seu, ainda, maior amor. Ana era uma fotografa de sucesso, ganhava a vida fotografando famosos de todo mundo mas nao saira de Bolton tambem, amava a cidade com todas e cada fibra de seu ser.Bruno era melhor amigo de Ana, Ana era melhor amiga de Bruno. Ana tinha um noivo, um executivo de sucesso, que vivia de Londres pra Bolton, de Bolton pra Londres. Ja Bruno sabia: por
mais que tentasse achar alguem igual a Ana, nao conseguiria. So ela seria o amor da sua vida, que ele amava excepcionalmente. Nunca iria mudar.Ana iria passar algum tempo fora da cidade, iria para a capital, fotografar uma banda inglesa. Iria dirigindo a Londres depois de tanto custo para tirar a carteira de motorista, agora queria mostrar ao mundo que tinha um carro e sabia guia-lo.Um carro. Dia chuvoso. Pista dupla. Um caminhao. Visao confundida. Bebida em excesso. No que isso poderia resultar? Nao em uma coisa muito boa, com certeza. O caminhao bateu de frente com o carro de Ana. Ela nao estava muito longe de Bolton, portanto ela foi levada para um hospital na cidade. O seu noivo, por sorte, estava em Bolton. Foi avisado, depois os pais, Marcela. E por ultimo, Bruno. Ele se apressou em chegar ao hospital que Ana estava internada. Ele chegou antes mesmo de Felipe, noivo da garota. Bruno andou por corredores com luzes fluorescentes fracas, brancas, o que aumentava a aflicao dele.Como estaria Ana? A SUA Ana? Ele nunca imaginou nada de mal acontecendo a SUA Ana. Ela sempre seria dele, amiga ou namorada. Seria dele.Achou o quarto em questao, 842. Abriu a porta com cautela, e viu a imagem mais horrivel que jamais poderia ter imaginado: Ana, sua Ana, deitada em uma cama de hospital, com ferimentos por todo o rosto e bracos as unicas partes de seu corpo que estavam aparentes. Ele chorou. Nao queria ver a pessoa que ele mais amava em todo o universo daquele estado. Frase cliche, pensou, mas porque nao eu?. As lagrimas caiam com forca. Ele saiu do quarto com a visao embacada pelas lagrimas; nao sabia o que podia fazer.Ele foi para o lugar do hospital em que se era permitido fumar, e fez uma coisa que nao fazia desde que tinha conhecido Ana: acendeu um cigarro. Comecou a fumar, e ficou sozinho la, encarando a parede. Imaginando se teria sido diferente se ele tivesse continuado em Londres. Ele lembrava, foi quem apoiou o curso de fotografia.- Ah, cara... Ana chegou se lamentando.- Que foi, Any? Bruno sorriu.- Eu tenho que escolher o que eu vou fazer da vida, mas... E dificil demais!- Eu sei bem como e... Porque nao tenta fotografia? Bruno apontou para a maquina digital, que agora estava nas maos da garota. Eu sei que voce adora tirar fotos.- Bruno, sabia que voce e um GENIO? Ana sorriu e abracou o melhor amigo. SEU melhor amigo.Se ele nao tivesse sugerido o curso, Ana nao estaria no hospital a essa hora. Os pensamentos profundos do garoto foram cortados quando a porta se abriu, fazendo o garoto estremecer.- Ah, que susto, doutor. Bruno se virou.- Desculpe. Voce e Bruno, certo?- Certo.- Bom, voce tem bastante contato com Ana, certo? Bruno balancou a cabeca positivamente. Nesse caso, eu sinto muito. Para sobreviver, a Ana precisaria de um coracao novo.A lista de espera por um coracao e grande, e nao sei se ela conseguira sobreviver ate chegar sua vez de receber um novo coracao.Como poderia viver em
um mundo sem Ana?! Saiu do lugar. Nao podia esperar as coisas acontecerem, e ele ser egoista e ficar em seu mundo, fumando ate Ana ir pra outro lugar. Ele pegou um papel, uma caneta e escreveu um endereco, e um horario, uma hora depois daquilo. Entregou para o noivo de Ana, que agora estava na sala de espera.- Ja foi ve-la? Perguntou Bruno. O noivo negou com a cabeca.Ele saiu andando, saiu do hospital. Foi para seu escritorio, pegou 3 papeis grandes e digitou 3 cartas. Uma para os pais. Uma para Ana. E uma sobre os desejos que tinha.Ele tomou um remedio depois disso. E dormiu, lenta e serenamente, dormiu. Nao acordaria mais. Quando o noivo de Ana chegou, encontrou Bruno deitado no chao, sem pulso. Estava morto. Em cima da mesa, 3 cartas. Um recado para ele: "Eu nao gosto de voce. Nunca vou gostar. Mas mesmo assim, voce tem que fazer algo que nao poderei fazer. Leve meu corpo para o hospital, com essa carta em cima dele. A carta que esta em cima das outras.Apos isso, entregue a segunda carta para Ana quando ela acordar. E quando a noticia da minha morte chegar, entregue a terceira para os meus pais."Assim acabava a carta. Felipe nao acreditava no que lia. Nao acreditou, e nem precisava. Correu para o hospital em seu carro. Ele entregou a carta e o corpo do homem, que agora estava ainda mais branco. Aconteceu na hora; o coracao dele foi tirado e levado para Ana. Quando ela acordou, nao muito depois, viu os pais dela, seu noivo e os pais do namorado de 6 anos atras. Eles sorriam e choravam; ela nao entendeu. Foi quando viu a carta com a letra dele, escrito o nome dela. Ela pegou a carta e leu, entao. "Meu amor, bom dia. E hora de acordar. Eu nao pude te ligar hoje, voce estava ocupada. Por isso deixei essa carta. Sabe, eu nao vou estar ai por um bom tempo, as pessoas sabem quando a sua hora chega. E eu aceitei a minha com a mesma felicidade que eu tinha quando te vi na frente da sua escola. A minha hora chegou quando seu fim estava proximo.Eu te prometi que te protegeria de tudo e qualquer coisa que acontecesse, e mesmo sem chamar, eu estive la. Desta vez nao me chamou, quis resolver sozinha, eu nao podia deixar. Eu resolvi dar um fim entao. Eu estava ficando cansado, o trabalho pesava demais. Mas porque agora? Eu nao sei. Mas nao teria sentido eu viver em um mundo que voce nao existe. Entao eu decidi ir antes e ajeitar as coisas. Pra daqui a alguns anos nos conversarmos aqui na minha nova casa. Agora eu tenho que ir, meu amor. Esse coracao no teu peito, esse coracao que bate no teu peito. E o mesmo coracao que esta inundado do amor que voce disse nao ser o suficiente. E o mesmo coracao que lhe dava amor todo dia. Por favor, cuide bem dele. Agora eu preciso ir, preciso descansar um
pouco. Eu vou estar sempre contigo.Eu te amo ! PS: Nao sei se vou conseguir te acordar amanha. Voce me perdoa por isso?"Entao ela chorou. Chorou e abracou os pais, os pais dele. Chorou como nunca, e tremia por tantas emocoes passarem por seu corpo. Ana encarou o noivo. Terminou o noivado naquele dia. Nao adiantava esconder algo que estava na cara: ela amava Bruno, e seria sempre o SEU Bruno. ELE era o homem de sua vida, nao Felipe. O homem que sempre esteve la, amando-a ao maximo. Em qualquer momento.Ela chorou muito, e seguiu a vida. Todos os dias ela lembrava de Bruno. Viver em um mundo sem ele nao fazia sentido. Mas nao desperdicaria todo o amor e que estava dentro dela. Ela podia sentir seu coracao batendo. Ela lembrava a cada momento, que mesmo separados eles estavam juntos. Mas apenas uma coisa fazia seu coracao se apertar, se contorcer de dor. Que fazia uma lagrima se escorrer sempre que pensava nisso.Ela sentia falta daqueles beijos. Dos beijos que foram negados. Mas ela foi feliz. Morreu com seus oitenta e tantos anos. Mas era sempre feliz. Afinal, O coracao do homem de sua vida batia dentro dela.
Bass Attitude (Radio Edit)03. Mondotek D-Generation (Single Edit)04. Boycott Angel (feat. M Slice Love Radio Edit)05. Magicpower Identidy (Radio Edit)06. Jaybee, Saparo A Tribute To Street Parade (Radio Edit)07. Coming Out Start Again (Radio Edit)08. Gianni Kosta I Want To Give You (Radio Edit)09. Tony Romera Other World (feat. Milhaine Radio Edit)10. Oxy Starlight (feat. Smartzee, Nxt Radio Edit)11. Seight Turn It Up (Radio Mix)12. Sbm Family Fuckin 165 (Radio Edit)13. Rolando Go This Way (Radio Edit)14. Cyber Seb My Life (The Dancing Machine Radio Edit15. Vince J. (aka Mox Codeta) Black Tube (Radio Edit)16. Touch Down In The Air (feat. Big Daddi Radio Edit)17. Soundforgers The Buzz 2010 (Radio Party Mix)18. Arno F Electronight (Original Mix)19. Remakerz, Scarmix Hit Me (feat. Kdeeja Radio Edit)20. Emmanuel G La Ola (feat. Stevie H L. Marshall Mix)21. Aerial Carbon What You Want (feat. Violetta Radio Edit)22. Jeremy Kalls Anything For You (Radio Edit)23. Sacha M, Dave Mitz Skyland (Original Mix)24. Tony Romera Bang U (Radio Edit)DOWNLOAD Pelo HotFileDownload Pelo FileServer
que nos envolvem. So temos condicoes de avaliar o que vai dentro de nosso coracao e jamais o que esta no coracao do outro. Temos que parar de usar as desculpas para nossos deslizes, e um modo de querer enganar nossa consciencia, pois sabemos que o certo nao e isso.
A Vida e uma Danca... Quando uma porta de fecha, outra se abre... Quando um caminho termina, outro comeca....nada e estatico no universo, tudo se move sem parar e tudo se transforma sempre para melhor. Habitue-se a pensar desta forma: Tudo que chega e bom.. Tudo que parte tambem... E a danca da vida...dance-a da forma como ela se apresentar, sem apego ou resistencia... Nao se apavore com as doencas... elas sao despertadores, tem a missao de nos acordar, De outra forma permaneceriamos distraidos com as seducoes do mundo material, esquecidos do que viemos fazer neste planeta. O Universo nos mandou aqui para coisas mais importantes do que comer, beber, dormir, pagar contas.... Viemos para realizar o Divino em nos. Toda inercia e um desservico a obra Divina. Ha um mundo a ser transformado, seu papel e contribuir para deixa-lo melhor do que voce o encontrou . Recursos para isso voce tem, so falta a vontade de servir a Deus, servindo aos homens. Nao diga que as pessoas sao dificeis e que a convivencia entre seres humanos e impossivel. Todos estao se esforcando para cumprir bem a missao que lhes foi confiada. Se voce ja anda mais firme, tenha paciencia com seus companheiros de jornada. Embora os caminhos sejam diferentes, estamos todos seguindo na mesma direcao, em busca da mesma Luz. E sempre que a impaciencia ameacar a sua boa vontade com o caminhar de um semelhante, faca o exercicio da compaixao. Ele vai ajuda-lo a perceber que na verdade ninguem esta atrapalhando o seu caminho nem querendo lhe fazer nenhum mal, esta apenas tentando ser feliz, assim como voce. Quando nos colocamos no lugar do outro, algo muito magico acontece dentro de nos: o coracao se abre, a generosidade se instala dentro dele e nasce a partir dai uma enorme compreensao a cerca do proposito maior da existencia, que e a pratica do Amor. Quando olhamos uma pessoa com os olhos do coracao, percebemos o parentesco de nossas almas. Somos uma so energia, juntos formamos um imenso Tecido de Luz...... Nao existem as distancias fisicas.. A fisica quantica ja provou que e tudo uma ilusao. Estamos interligados por fios invisiveis que nos conectam ao criador da vida. A minha tristeza contamina o bem estar do meu vizinho, assim como a minha alegria entusiasma alguem do outro lado do mundo. E impossivel ferir alguem sem ser ferido tambem, lembre-se disso. O exercicio diario da compaixao faz de nos seres humanos de primeira classe.mensagem de Andre Luiz (Chico Xavier) Para se ter uma comunhao com a espiritualidade, nao precisamos estar anulados a vida. Nao precisamos nos culpar o tempo todo sobre nossas atitudes, pensamentos, sentimentos e principalmente a reforma intima. Nao existe reforma intima sem sofrimento, mas, a auto punicao e uma penitencia psicologica que nos impomos como se com isso, estivessemos melhorando. Isso levado em consideracao as mazelas que nao queremos aceitar em nos mesmos. A melhora consiste pelo processo de conscientizacao e nao pelas cobrancas externas. Quando nos martirizamos, estamos cometendo excesso, o desequilibrio do mundo emotivo. O sacrificio, deferente de
martirio, ocasiona dores intensas com o objetivo de alcancar alguma meta ou superar algumas dificuldades. O martirio, sao dores impostas por nos mesmos, pelas atitudes do desamor por nos mesmos, quando acreditamos no ideal e negamos ou fugimos do seu real. Quando se diz: "Nao posso mais falhar", sera muito mais dificil a conquista do si mesmo. O perfeccionismo e condenar-se, e um ato doentio, criando assim varias enfermidades graves no estado psicologico que levam a ilimitadas doencas fisicas. Esse culto a dor tornou-se uma constante nos ambientes espiritas. Sofrer com sinonimo de crescer, resgatar, quitar. Sendo que a dor educa e liberta. Nao e a intensidade da dor que educa e sim o esforco de aprender a ameniza-la. Reforma intima deve ser considerada, melhoria de nos mesmos e nao anulacao de uma parte de nos considerada ruim. E uma proposta de aperfeicoamento gradativo cujo objetivo maior e a felicidade. Releitura - livro Reforma Intima sem Matirio - Ermance Dufaux
O amor e a verdade sao sentimentos que devem ser sempre lembrados em todos os dias do ano. O sentimento verdadeiro que o espirito se conhece e reconhece sua imagem e semelhanca em outro que esta em seu caminho. Tudo o que acontece em nossa vida, todas as portas que sao abertas, todos os caminhos sao formas do Cristo de Deus nos direcionar para que possamos despertar nossos valores do espirito, valores que exemplificam o sentimento enobrecido, um pensamento grandioso, um gesto de bondade. Todos sao atendidos por Deus, porque todos recebem a energia daquilo que precisa, nao importa o dia da semana, nao importa que nao esteja numa igreja, nao importa a fe que professa. Se professar uma fe buscando dentro daquilo que acredita a protecao e a forca de Deus, tu sempre ira alcancar tudo, mesmo que todos a sua volta digam o contrario. Cada um que passou na terra do Brasil, que colocou a mao na terra para plantar, para colher, cada um que se colocou para ajudar o outro a construir sua casa, cada um que trabalhou de madrugada, de noite, de dia, preparando alimento, comercializando produtos, ajudando que os filhos pudessem aprender nas escolas, cada um que estendeu a mao, uma parte de si com amor, esta no dia de hoje sendo homenageado, a cada espirito que veio encarnado e colocou sua forma de energia de amor e de verdade para o conhecimento para que os valores dos espiritos pudessem aqui viver e ser compreendido. Ja foi dito que Arcanjo Ismael esta a abencoar o povo brasileiro, porque o Brasil tem uma missao espiritual de resgatar a independencia de alma, onde so alcanca a essa independencia quando se liberta da pequenez da cabeca e do coracao. Quantos ainda nao compreendem o que e cantar o hino de sua Patria, como e resgatar o amor verdadeiro e a crenca de que um povo liberto e um povo amadurecido. Todos os que estao a buscar algo para engrandecer seu proprio coracao para fortalecer sua familia, para equilibrar sua vida financeira, para trazer conhecimento, para se fazer mais fortalecido deve compreender que so se consegue isso se compartilhar seu sentimento verdadeiro e seus valores com aqueles que estao ao seu lado. E uma semente que se multiplica, quer sua felicidade, ajuda a ser feliz quem esta ao seu lado, quer amor de verdade, ame aquele que esta a seu lado, quer riqueza, quer prosperidade, seja prospero de alma. Na Patria tem valores, esses valores dizem respeito ao sentimento de solidariedade e que devem existir em todos numa Patria. O maior sentimento foi trazido pelo Cristo, o de amar, o de ajudar, o de dar sua propria vida ao seu proprio semelhante. Se uma Patria e forte e porque seu povo e forte, se um lar e forte e porque seus moradores dessa casa sao fortes, se uma igreja e forte e porque todos aqueles que trabalham sua fe nesta igreja seja qual for ela, tem um compromisso forte com Deus. Todos que querem receber algo, mentalize a grandeza do seu
coracao, mentalize a grandeza de sua alma, mentalize a grandeza de seu pais. Os espiritos protetores estao se unindo para trazer a protecao a voce. aqueles que estao distraidos nao conseguem ver que as mudancas acontecem em sua frente. Nosso trabalho agora e a instrucao para que possam se preparar para as coisas que vao afetar a vida de cada um. Se foi ensinado a plantar, plante! Se foi ensinado a cuidar do corpo, cuide! Escute seu coracao, se sua Patria te chama para exemplificar os valores da alma, exemplifique! Nao pense que apenas pegar algo pequeno de outro que nao estava vendo, e algo que nao afeta na conducao do seu pais, nao ache que apenas ficar xingando quem esta fazendo errado, vai trazer algo de beneficio para seu pais. Nao pense que apenas nao fazer nada, esta fazendo muito. Se voce nao defende seu territorio com verdade e amor, aquele que quer toma-lo de voce, vem e faz justo aquilo que quer, pois se esforcou para isso, nao adianta praguejar que teu pais nao e bem cuidado, se seu territorio tambem nao e bem cuidado ou se voce deixa qualquer um cuidar. Lembre-se da riqueza espiritual que esta sendo trazida atraves da espiritualidade para iluminar a mente e o coracao, voce tem um dever civico com teu espirito. Civismo vem de civilidade, vem de ser humano, vem de amor, vem de fraternidade, use isso com conhecimento e recebera de Deus tudo o que precisa, se precisar de um soldado do Cristo do teu lado, voce vai ter, se precisar de um amigo para cuidar de tua saude, mesmo que todo os portais estejam fechados, voce vai ter. Se precisar de comer e em nenhum lugar tiver, voce vai receber, mas faca com amor, com verdade, com o coracao. Respeitem a energia daquele que esta vendo seu pais como a Patria do Evangelho, como Coracao do Mundo. Pois se ele for entregue com compromisso, de ajudar o mundo. o compromisso foi entregue tambem em tuas maos e voce faz parte para cumprir sua missao, coloque em pratica. Comece a mudanca por voce.Palavras do amigo espiritual JDT
Os banhos aderem-se ao corpo material e realizam todo um trabalho de descarrego, limpeza dos chacras e defesa do campo mediunico. Limpa as energias do medium equilibrando, lembrando que tudo que e usado em demasia causa desequilibrio, pois cada erva tem um tipo de efeito sobre nosso corpo espiritual e material. Algumas tem a finalidade de esgotar campos, outras de irradiar campos e outras de neutralizar campos, sendo assim e necessario saber a atuacao de cada erva. No caso de banho com sal grosso do pescoco para baixo, este faz a retiradas de todas as energias as negativas e tambem as positivas, sendo assim se faz necessario um banho de ervas em seguida para repor as energias positivas. Nunca fique com o sal no corpo pois pode causar irritacao na pele, alergia, coceira e descamacao. Caso necessite do banho de sal grosso e nao tem uma erva, tome banho com agua normal imaginando que a agua que sai do chuveiro e a agua de uma cachoeira e que esta vai repor todas as energias necessarias para seu corpo. ( O pensamento e tudo, e o gatilho de comando). Caso nao tome o banho de ervas depois do banho de sal, de acordo com a pessoa pode desenvolver aspectos negativos. Cada tipo de vegetal tem uma acao, pode ser decantadora ou estimulante, quente ou fria. Nunca se deve usar sal grosso junto com ervas, pois o sal aniquila qualquer energia, sendo assim acaba com a energia das ervas. O banho com ervas equilibra energeticamente varios fatores; reequilibra o corpo extra fisico e material, limpa, ordena, potencializa, imanta ou descarrega. Tudo de acordo com o tipo de erva que e usada, cada uma tem a sua finalidade. Ajuda na abertura dos chacras, desliga cordoes magneticos e estimula o que esta apatico. Comumente nao se toma banho a partir da cabeca porque o chacra coronario e o maior absorvedor de energia e todo excesso faz mal. O unico banho aconselhado da cabeca aos pes e o de Rosa Branca e Boldo do Chile tambem conhecido como Tapete de Oxala. Usar as ervas estimulantes apenas tres vezes, sendo um por semana, pois se fizer sete semanas vai potencializar demais e a pessoa vai ficar muito agitada. As ervas quentes sao estimulantes, tem alto poder de limpeza e seu excesso pode causar buracos na aura: Arruda, Eucalipto, Manjericao, Casca de Alho, Guine, Aroeira, Danda, Canfora As ervas frias atuam em determinados campos: Acalmam, atraem ou energizam. As ervas frias calmantes, Hortela, Erva-doce, Camomila, Erva-Cidreira, Maracuja, Melissa, Valeriana, Alecrim, Beterraba As ervas frias que atraem: Rosa Vermelha, Maca, Canela, Cravo-da-India As ervas frias energeticas: Girassol, Folha de Cafe As ervas mornas equilibram e atenuam os efeitos negativos das ervas quentes. reconstroem o campo aurico e magnetico :Alecrim, Salvia, Alfazema, Pitanga, Levante, Tapete de Oxala. A camomila estimula a vitalidade e sensualidade Espada de Sao Jorge, direcionamento, renovacao, expansao - 1 x por semana, pois o excesso deixa a pessoa briguenta. Aroeira, so fazer uso dessa erva quando indicada pelos guias espirituais, pois estimula os fatores negativos da pessoa.
Alecrim e calmante, faz dormir, abaixa a pressao, tomar apenas 2 banhos, um por semana da cabeca para baixo. Eucalipto e bom para pessoas apaticas, da cabeca para baixo, no maximo 3 banhos 1 por semana, se fizer mais vai ficar muito agitada. Nucleo de Estudos Ogum Beira Mar