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com seu trabalho, quem nao arrisca o certo pelo incerto para ir atras de um sonho, quem nao se permite pelo menos uma vez na vida fugir dos conselhos sensatos.Morre lentamente quem passa os dias queixando-se da sua ma sorte ou da chuva incessante.Morre lentamente quem abandona um projeto antes de inicia-lo, nao pergunta sobre um assunto que desconhece ou nao responde quando lhe indagam sobre algo que sabe.Evitemos a morte em doses suaves, recordando sempre que estar vivo exige um esforco muito maior que o simples fato de respirar.Somente a perseveranca fara com que conquistemos um estagio esplendido de felicidade.Autor:Pablo Neruda (1904-1973),3<3.//////////////////////////////////////////////////////////////////
"Deixai vossa solidao tornar-se uma extasiada danca".(O Livro da Sabedoria, Osho) Quem nunca quis viver feliz para sempre com alguem? Levante a mao.\o_ Eu quero! (clique aqui) Nao na atual conjectura de minha Vida, onde ser solteira e um estilo delicioso de desvendar, uma viagem interna constante... Conhecendo a mim mesmo, como ninguem jamais o fez ou tera capacidade de fazer. Me desculpem os medrosos, mas solidao e fundamental para viver.Sem ela:Nao me ouco, nao ouso, nao me fortaleco, me diluo, me disperso, me espelho nos outros, me esqueco.Nao penso alto nem solto, nao mato dragoes e bicho de sete cabecas, nao acalmo a crianca apavorada em mim, nao aquieto meus pavores, meu medo de ser eternamente so.Sem ela:Sairei por ai, com olhos inquietos, cacando afeto, aceitando migalhas, confundindo o estar cercada por pessoas, com ter amigos, ser amada com ser prisioneira.Me manterei atarefada, ocupada, so para dar a volta no tempo e nao ter que me fazer companhia. Trairei meus desejos, rirei sem achar graca, endossarei ideias tolas so para nao ter que me recolher e ouvir meus proprios pensamentos, meus sonhos adiados, meus lamentos infundados.Sem ela, e nao por causa dela, trocarei beijos tristes e acordarei vazia em leitos escassos e aridos.Solidao e o lugar onde encontro a mim mesmo, de onde observo um jardim secreto estando na terceira pessoa do singular, por onde acesso o templo em mim.Medo? Claro que sim! Ate entender que o monstro mora la fora e o heroi mora aqui dentro. Encarar a solidao e coisa do heroi em nos, transforma-la em calmaria e tranquilidade e coisa do sabio que podemos nos tornar.Em um mundo superlotado, onde tudo e efemero e veloz a solidao pode ser oasis e nao deserto. Neste mesmo mundo estressado, imediatista, insatisfeito a solidao pode ser resgate e nao desacerto. Neste mundo leviano, vulgar, que julga pelas aparencias, posses e endeusa espertalhoes, turbinados, bocais, prepotentes e futeis... A solidao pode ser protecao e nao contagio. Em um mundo obcecado por juventude, sucesso, consumo a solidao pode ser liberdade e nao fracasso.Solidao e exercicio, visitacao continua ao seu jardim interno... Aprenda a capinar! Adube.Solidao e pausa, contemplacao, observacao, e inspiracao e expiracao,. Voce conhece sua respiracao??... E conhecimento, pouso lepido e tambem voo alto. E quando a gente inventa um tempo e um lugar chamado NOSSO, para cuidar da alma, da memoria, dos sonhos... Quando a gente se retira da multidao e se faz companhia. E preciso estar em si para estar com outros.Desde que o homem e homem, ou ainda macaco, busca-se nao ficarmos sozinhos, nos agrupamos, nos protegemos. Evoluimos porque eramos um bando, uma comunidade. Somos sociaveis, gregarios, queremos amigos, amores, lacos, trocas, contato, encontros, comunhao, companhia, queremos abracos, toques, afeto... Mas, ainda assim, ouso dizer: e preciso aprender a estar so para se gostar e ser feliz.O desafio e poder recolher-se para se expandir, e fazer um big bang interno, e fazer luz na alma para conhecer suas arestas e apara-las, suas bordas, seus contornos, seus limites... Clarear o caminho e esquecer o medo da propria sombra.Ouse a solidao
e fique em excelente companhia!Sinto em minha alma, cada vez mais forte, a necessidade de passar minhas experiencias de vida, meu processo de iniciacao da busca do auto conhecimento e expansao espiritual, e agradeco a minha familia, amigos e peregrinos que passam em minha Vida e me ajudam nesta missao!Tenho o intuito de inspirar, estimular, motivar a todos a realizarem a sua busca e crescimento pessoal e espiritual. O processo e individual, mas o resultado e universal!Embora pertencamos a um cla familiar, social original, somos livres em essencia, com identidades e trajetorias especificas e proprias, pois temos a nossa liberdade assegurada pela orientacao intuitiva do livre arbitrio. Somente evoluimos no sentido consciencia, quando nos desvinculamos dos sentimentos negativos arcaicos, que nos une pela sintonia do pensamento fixo a outras pessoas.Colocamos uma serie de condicoes para sermos felizes. E tudo no: se, quando, talvez.Sera mesmo que voce vai ser feliz ao conseguir concretizar essas condicoes?(Grata ao querido J. por me estimular a escrever este post)
Embora as pessoas reclamem com imensa frequencia daquilo que nao possuem, existe outra questao que merece atencao: aquilo que possuimos em excesso.Alias, os excessos costumam ser mais prejudiciais que as faltas, mas demoram mais para serem percebidos. As faltas, notamos imediatamente, os excessos so quando despertam a nossa consciencia. Comemos em excesso, trabalhamos em excesso, guardamos coisas em excesso, nos importamos em excesso com a opiniao dos outros, criamos expectativas em excesso... Sem duvida, um dos maiores desafios da vida e viver semexpectativas. Visto que somos todos direcionados a maior parte do tempo peloego - e ele se alimenta fundamentalmente das expectativas -, abandona-las exige uma profunda transformacao.A questao toda se baseia na aceitacao de que a vida pode sermuito mais rica se estivermos abertos e receptivos as surpresas que ela nosqueira reservar, sem desejar saber de antemao o que vira.Ocorre que a expectativa tem como raiz o desejo de garantir queas circunstancias nos sejam sempre favoraveis e tragam apenas prazer.Como este objetivo e irreal, - uma vez que os mais importantesaprendizados da vida acontecem atraves do sofrimento e e ele quem lapida oespirito e nos leva ao crescimento interior -, vivemos o tempo todo lutandocontra uma lei basica da existencia, o que so pode ter como resultado, angustiae sofrimento."Grandes bencaos vem paraas pessoas que nao perguntam por que? Entao, tudo e uma bencao.No momento em que voce deixarcair todas as suas expectativas, toda a vida se torna um dom de Deus".OshoTodoexcesso, seja de expectativas ou quaisquer outros... E energia acumulada emlocal inapropriado, estagnando o fluxo da vida. Excesso de excessos correspondea falta de si mesmo. E se o que te falta e voce, nada podera preencher essevazio... "Desculpai-me, mas vou continuar a falar de mim que sou meu desconhecido, e ao escrever me surpreendo um pouco pois descobri que tenho um destino. Quem ja nao se perguntou: sou um monstro ou isto e ser uma pessoa?"Clarice LispectorA grande questao atual e: Quando eu me permito ser ou estar feliz?Tenho sido, nesta vida, uma desbravadora cientista em busca de minha luz.Por isso tenho encontrado nesta caminhada mais sombras internas do que a minha tao esperada luz! O passar dos anos, o tempo, a vivencia do dia-a-dia vao me ensinado que por tras de toda sombra que sempre aparece e enfrento, da-se automaticamente o sentimento da libertacao, a percepcao da existencia da minha plenitude, da minha parte melhor: o meu Eu divino. Sou e estou feliz quando estou em mim. Apenas quando estou em minha mente interior.Viver no e do passado nos deixa inertes, chatos e desprovidos da boa energia. Viver do futuro nos torna sonhadores, inconsequentes e fora da realidade. E preciso viver o presente. O ser humano nao e o que ele pensa que e, nao e a cultura que possui, mas e efetivamente o que realiza, e ignorar isso e o mesmo que enxugar gelo.A vida e para ser vivida agora, postergar experiencias, significa prejuizo em crescimento na economia da vida, antecipar ocorrencias, representa precipitacao de fatos que talvez, nao sucederao conforme agora, tomam curso. As emocoes canalizadas em relacao
ao passado ou ao futuro dissipam ou gastam a energia vital, que deve ser utilizada na acao do momento.Entao paro de querer controlar os fatos, as situacoes. Uso a forca e energia pessoal para estabelecer metas adequadas e acoes mais coerentes com minhas reais necessidades de vida. Busco investir em mim, aumentando o auto-conhecimento e tento viver a vida plenamente, sem ansiedade nem arrependimentos.Entao carissimos vivam jubilosamente hoje, sejam quais forem as circunstancias em que se te apresente a existencia. Se o instante e de aflicao, resigna-te agindo corretamente, e estaras produzindo para o futuro que te chegara com paz. Se o momento e de gozo, recorda-te dos padecentes a tua volta e reparte alegria, ampliando o circulo de ventura. Quem despertou para a superior finalidade da vida, vive-a, a cada momento, vivendo-a principalmente agora.
O guerreiro da luz conhece a importancia da intuicao. No meio da batalha, nao tem tempo para pensar nos golpes do inimigo - entao, usa seu instinto, e obedece ao anjo. Nos tempos de paz, decifra os sinais que Deus lhe envia. As pessoas dizem: esta louco. Ou entao: vive num mundo de fantasia. Ou ainda: como pode confiar em coisas que nao tem logica?. Mas o guerreiro sabe que a intuicao e o alfabeto de Deus, e continua escutando o vento e falando com as estrelas.Manual do Guerreiro da Luz Paulo CoelhoA chave da felicidade esta dentro de nos: o livre arbitrio. Uma cidade ou outra? Me deixar envolver ou nao?Decisoes que vem num turbilhao e modificam toda minha existencia...E ouco: nao procrastine, nao tenha medo de viver! Nao ha certezas, apenas tentativas. Tudo depende do que voce decide neste exato instante. Cada dia tem o seu segredo: delicioso, magico. A realidade e escolha sua, faca bom proveito!Medo de mudancas? Talvez seja um atraso de vida. Mas sao transformacoes para o crescimento pessoal, experiencias para melhorarmos como individuos. Medo de dirigir, medo de separar, medo de ter filhos, medo de arrumar um novo emprego, medo de viajar, medo de se apaixonar, medo de sentir emocoes, medo de gostar, medo de nao dar certo, medo de aceitar desafios, medo de viver!Recebi um texto de Chico Buarque (nao sei se realmente e dele), mas parafraseio algumas estrofes:Solidao nao e o retiro voluntario que a gente se impoe, as vezes, para realinhar os pensamentos... Isto e equilibrio.Solidao nao e o claustro involuntario que o destino nos impoe compulsoriamente para que revejamos a nossa vida... Isto e um principio da natureza.Solidao nao e o vazio de gente ao nosso lado... Isto e circunstancia.Solidao e muito mais do que isto. Solidao e quando nos perdemos de nos mesmos e procuramos em vao pela nossa alma...Um outro texto que compartilho mesmo sem saber a autoria, pelo simples fato de me atordoar ao lembra-me que cheguei a uma incrivel encruzilhada na vida... Tendo a certeza de que apenas quero ser feliz:Morre lentamente Quem nao viaja, quem nao le,Quem nao ouve musica, quem nao encontra graca em si mesmo.Morre lentamente Quem destroi seu amor proprio, quem nao se deixa ajudar.Morre lentamenteQuem se transforma em escravo do habito, repetindo todos os dias os mesmos trajetos.Quem nao muda de marca, nao se arrisca a vestir uma nova cor ou nao conversa com quem nao conhece.Morre lentamente quem evita uma paixao e seu redemoinho de emocoes,Justamente as que resgatam o brilho dos olhos e os coracoes aos tropecos.Morre lentamente quem nao vira a mesa quando esta infeliz com o seu trabalho ou amor.Quem nao arrisca o certo pelo incerto para ir atras de um sonho.Quem nao se permite, pelo menos, uma vez na vida, fugir dos conselhos sensatos...Viva hoje! Arrisque hoje! Faca hoje! Nao se deixe morrer lentamente!LEMBRE-SE DE SER FELIZ! As ciencias que estudam as alteracoes nos processos mentais e as variacoes do comportamento humano sempre buscaram e continuam buscando mecanismos ou fundamentos que possam ser realmente aplicados na pratica diaria
e, depois de analisados, gerar alguma expectativa na obtencao de solucoes, caminhos ou mesmo alguma resposta para tantos questionamentos que cercam a mente e a vida do homem interior.Venho observando com extrema cautela o comportamento das pessoas ao meu redor, e suas atitudes na vida em sociedade. Seja no ambiente corporativo, familiar, politico, social, enfim, qualquer que seja o meio no qual estejam inseridas, preocupa-me a instabilidade, a ausencia de propositos, a fragilidade das personalidades, ante questoes diversas que lhes sao mostradas.Todos parecem estar tomados por um senso de urgencia, um imediatismo subserviente, atraves dos quais se manifestam em defesa de interesses de curto prazo, pontuados isoladamente e localmente, como se estivessem desconectadas do organismo social. E reparo que ja fui muito utilizada neste imediatismo subserviente.Ha uma inversao recorrente dos valores, da etica, da moral, do carater. As pessoas deixam de ser o que sempre foram e passam a estar o que lhes convem ou o que convem outrem por imediatismo subserviente.A moral de um leao e comer um gnu, como a moral dos gnus e comer a grama. Este instinto animal tem inconscientemente caracterizado o comportamento humano o qual tem denotado uma moral dupla: uma que prega, mas nao pratica, e outra que pratica, mas nao prega. Nao sao os principios que dao grandeza ao homem, e o homem que da grandeza aos principios... Interessante e curioso e observar e se concretizar na sociedade, que e mais facil lutar por principios do que aplica-los. E uma luta que deve ser travada diariamente com paciencia e sabedoria, ajustando a palavra a acao, e a acao a palavra.Todo homem toma os limites de seu proprio campo de visao como os limites do mundo, por isso, esta luta trata-se de litigar paradigmas, criar e difundir novos, nao esmorecer, mesmo sentindo a mente turva.Todos vivemos sob o mesmo ceu, mas nem todos vemos o mesmo horizonte, e quando se tem o horizonte coberto de neblina, e preciso olhar para tras para manter o rumo. A vida, disse Kierkegaard, so pode ser compreendida olhando-se para tras... Mas so pode ser vivida, olhando-se para frente.Carater e destino, disse Heraclito de Efeso, e aquilo que fazemos quando ninguem esta olhando, nossas particularidades, intimidades, o maior e mais bem guardado segredo... Nosso maior companheiro, nossa maior paixao, e por vezes nosso maior fantasma. Construido desde a mais tenra idade, simbolizando nossa maior heranca, nosso maior legado.O carater testa-se em pequenas coisas. Um olhar, um gesto, uma palavra. Quando queremos saber de que lado sopra o vento atiramos ao ar nao uma pedra, mas uma pluma. Ha um proverbio dos indios norte-americanos que diz: Dentro de mim ha dois cachorros: um deles e cruel e mau, o outro e muito bom. Os dois estao sempre brigando. O que ganha a briga e aquele que alimento mais frequentemente.E se carater e destino, e o destino nao e uma questao de sorte mas, uma questao de escolha, nao e uma coisa que se espera, mas que se busca. O futuro de um homem esta decididamente escrito em seu passado.Nao existe nada permanente,
exceto a mudanca. Contudo, mudar e mudar para melhor sao coisas extremamente diferentes. As pessoas nao resistem as mudancas, resistem a ser mudadas. E um mecanismo legitimo e natural de defesa. Insistimos em tentar impor mudancas, quando o que precisamos e cultivar mudancas.Os homens sao sempre sinceros, mas mudam de sinceridade, nada mais!Somos o que fazemos, e o que fazemos para mudar o que somos... Percebo entao que nos dias em que fazemos, realmente existimos: nos outros apenas duramos.Segundo William James, a maior descoberta da humanidade e que qualquer pessoa pode mudar de vida, mudando de atitude. Talvez por isso a famosa Prece da Serenidade seja tao dogmatica: mudar as coisas que podem ser mudadas, aceitar as que nao podem, e ter a sabedoria para perceber a diferenca entre as duas.Somos responsaveis por aquilo que fazemos, o que nao fazemos e o que impedimos de fazer. Nos nao aprendemos nada com nossa experiencia, so aprendemos refletindo sobre esta nossa experiencia. Todos temos nossas fraquezas e necessidades, impostas ou auto-impostas. Conheco muitos que nao puderam quando deviam, porque nao quiseram quando podiam, disse Francois Rabelais.Por tudo isso, e preciso tolerancia. E preciso tambem flexibilidade. Mas e preciso fundamentalmente policiar-se. Num mundo dinamico, e plausivel rever valores, adequar comportamentos, ajustar atitudes. Mantendo-se a integridade.
Amo ter intuicao aflorada, amiga e companheira, mas para certas questoes ela me atrapalha um pouco! Talvez nao perceber as coisas tao rapidamente me pouparia as magoas.Talvez a linguagem mais interessante que nossa mente nos fornece seja a intuicao, esta percepcao profunda que nos da, trazendo a sensacao de que ja sabemos ou que obtemos a resposta bem antes de tomar qualquer decisao ou acao.Infelizmente a intuicao nao evita uma desilusao, decepcao ou stress.A desilusao e um fenomeno exclusivamente humano e pressupoe que nos enganamos a respeito de algo ou alguem em um determinado momento de nossas vidas,. Tudo por causa de idealizacao (imaginavamos ser a pessoa -, completamente diferente do que a intuicao contou por fim).Quase sempre estamos criando fantasias em nossa mente e, dessa forma bloqueando a nossa consciencia, recusando-nos a aceitar a verdade como ela se apresenta. Ha um pensamento de Alexander Pope, que traduz bem o sentido de uma desilusao:Feliz do homem que nao espera nada, pois nunca tera desilusoes.As ilusoes que acabamos criando servem-nos, de certa maneira, de defesas contra nossas realidades amargas. De um lado podem nos poupar das dores momentaneas, mas de outro nos tornam prisioneiras da irrealidade.Do livro: As dores da Alma, pelo espirito Hammed, do autor Francisco do Espirito Santa Neto, le-se o seguinte comentario sobre desilusao: Nao sera facil renunciarmos as nossas ilusoes, se nao nos conscientizarmos de que a alegria e o sofrimento nao estao nos fatos e nas coisas da vida, mas sim, na forma como a mente os percebe.Mario Quintana (em minha opiniao, com sua sabedoria infinita), diz: Amor nao e se envolver com a pessoa perfeita, aquela dos nossos sonhos. Nao existem principes nem princesas. Encare a outra pessoa de forma sincera e real, exaltando suas qualidades, mas sabendo tambem dos seus defeitos. O amor so e lindo, quando encontramos alguem que nos transforme no melhor que podemos ser.Tenho dito, sem mais delongas. Ontem finalizei mais um ciclo em minha Vida, dando inicio a um novo! Dele levo muitos aprendizados profissionais e pessoais.Disse Eckhart Tolle em Praticando o poder do Agora: Existem ciclos de sucesso, como quando as coisas acontecem e dao certo, e ciclos de fracasso, quando elas nao vao bem e se desintegram. Voce tem de permitir que elas terminem, dando espaco para que coisas novas acontecam ou se transformem.Hoje voo contente e so, rumo ao ponto mais alto que puder chegar, para mostrar minha musica ao mundo.Sempre sonhei com o infinito... Agora sou alma livre, voando feliz.Sonhei com o infinito.Viajei no solo de guitarra.Quis voar pelas estrelas.E agora e hora de fazer tudo isso, fluindo...Cada dia e um presente, na realidade e O PRESENTE... Que so se sente vivendo! Sendo. Eu SOU.Quem ama a Vida, compreende e reconhece o presente, e vive contente para fluir melhor e com graca. Seu coracao sabe que a luz nao pesa nada e que na aurora do despertar da consciencia, tudo e PRESENCA!A magia da liberdade do Agora e pura alquimia interior: transmuta a velha consciencia em luz renovada. E o milagre acontece: as veredas dificeis se tornam alvorada!Quando
os antigos iniciados celtas admiravam os momentos magicos do alvorecer e do crepusculo, costumavam dizer: Isso e um assombro!. E assim era para todas as coisas consideradas como manifestacoes grandiosas da Natureza e do ser humano.Entao, eles ousavam escutar os espiritos das brumas, que lhes ensinaram a valorizar o Dom da Vida e a perceber a pulsacao e energia de uma PRESENCA em tudo.A partir dai, passaram a referir-se ao TODO QUE ESTA EM TUDO como a PRESENCA que anima a Natureza e os seres. Se a luz da Vida era um assombro de grandiosidade, maior ainda era a maravilha da PRESENCA que gerava essa grandiosidade.Perceber essa PRESENCA em tudo era um assombro! E saber que o sol, a lua, a familia, as flores e a Natureza eram expressoes maravilhosas dessa totalidade, levava os iniciados daquele contexto antigo da Europa a dizerem: Que assombro!Relembrando os ensinamentos hermeticos inspirados em Hermes Trismegisto, que dizia no antigo Egito:O TODO esta em tudo! O Inefavel e invisivel aos olhos da carne, mas e visivel a inteligencia e ao coracao.O TODO ou A PRESENCA, tanto faz o nome que se de, o que importa mesmo e a grandiosidade de se meditar nisso; essa mesma grandiosidade de pensar nos zilhoes de sois e nas miriades de seres espalhados pela vastidao interdimensional do Multiverso, e de se maravilhar ao se perceber como uma pequena particula energetica consciente e integrante dessa totalidade, e poder dizer de coracao:Uau! Que assombro!Nada sei sobre o tempo e a eternidade, mas acho que a Vida me explicara.Vou nessa... Na fe, na luz. Feliz.
"Este corpo no final sera misturado com a lama. Por que permanecer na arrogancia?"KabirOs detentores de toda minha convalescenca sao os pedantes!Se eu te pedir que enumere os tres maiores escritores de todos os tempos, voce vai demorar - se tiver juizo -, uns cinco minutos para me responder.Agora se eu pergunto quais sao os tres maiores imbecis que voce conhece, uma lista de no minimo quinze nomes vai sair da sua boca antes que voce se de conta. E se a lista nao for verborragicamente vomitada, sei que ela estara ali na sua cabeca e voce so nao responde de imediato porque seus pais fizeram um bom trabalho com sua polidez digna da nobreza real ou porque meu nome esta em caracteres de neon, fonte 72, negritada, sublinhada no topo da sua enumeracao de energumenos.Ser um pedante e uma arte das mais complexas e sutis na minha concepcao: nunca se deve ser completamente condescendente, mas a impiedade total tambem nao e permitida, senao voce passa de pedante gracioso a chato trivial. Voce nao deve reclamar de tudo e de todos, apenas daquilo que tiver relevancia suficiente para merecer um comentario seu. Um sujeito pedante precisa de um motivo com um minimo de interesse para se dar ao trabalho de erguer os olhos de sua estudada pose blase no intuito de formular o que quer que seja. E nao satisfeito com isso, precisa formular de forma que soe com todos os 70% de nojeira gratuita, mas sem esquecer dos 30% de verdade que facam com que alguem diga: Ok! Vou pro inferno, mas ja pensei isso tambem.Ser uma pessoa boa da trabalho demais ne?! Estresse constante... Ser nojento, antipatico, intragavel e arrogante exige calculos, sangue, suor e lagrimas, mas a eles nem percebem porque deve ser divertido horrores."Nossa incapacidade de ouvir e a manifestacao mais constante e sutil da nossa arrogancia e vaidade. No fundo, somos os mais bonitos..." Rubem Alves.Livros: 1. O do mes: Apenas os da area, estudando, estudando e canso de estudar estudo mais um pouquinho... rumo ao D.O.Permaneco empacada em Resgate", de Danielle Steel. Resolvi na minha data natal, escrever sobre algo que anda me incomodando, e que venho trabalhando."A principal coisa na vida, e nao ter medo de ser humano"~ Pablo Casals ~O perfeccionismo pode ser um legado evolutivo. Os hominidos que estavam motivados para uma melhora prolongada e incremental (perfeccionismo) criavam ferramentas melhores, e isto lhes proporcionava vantagens para a sobrevivencia.Perfeccionistas geralmente vieram de familias tambem perfeccionistas ou que os criticaram muito na infancia. Entao tentam na idade adulta serem cada vez melhores e nao aceitam errar nunca. Ao interiorizar estes pensamentos, nao e de estranhar que a auto critica se torne igualmente rigorosa.Amaldicoo o dia que quebrei o dente do meu irmao cacula! Ai nasceu o sentimento... O mais arraigado em meu comportamento e responsavel por grandes dos meus sofrimentos psicologicos, que e o sentimento de culpa.Ha um texto interessantissimo no livro "Buscando Ser o que Eu Sou", de Ilke Praha, que diz: "O perfeccionismo e uma morte lenta. Se tudo se cumprisse a risca,