TEMA: KARATE-DOELEMENTOS TECNICOS1a ATIVIDADE - SAUDACAO- Ritsu-rei (saudacao em pe)- Zarei (saudacao na posicao Seiza)2a ATIVIDADE - FUNDAMENTACAO (KITTOW)*Ataque: - Soco - Chute Frontal : Alto Medio Baixo - Chute Circular: Alto Medio*Defesa: - Alta - Media - Baixa*Base: - Frontal3a ATIVIDADE - KATA (LUTA IMAGINARIA) - Heian Shodan 4a ATIVIDADE - KUMITE (LUTA)Referencia: Aula ministrada pela professora Keith Sato Urbinati, 4o Periodo da Faculdade Dom Bosco. <http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=6ZfwNkLLkHE> Vai comecar a carreira a bordo e sei que deve estar com milhaaares de duvidas e perguntas que gostaria de fazer para o pessoal que ja estao a bordo,nao e mesmo ??Por isso segue abaixo o link da entrevista que dei para o Blog Crew on board de Ton Rocha. Vale a pena conferir! E sejam BEM VINDOS A BORDO!!! =Dhttp://crewonboard.blogspot.com.br/2013/05/bar-server-funcoes-bordo.html?spref=fbAte o proximo post!Bjitos ^^ Boa tarde galera, como podem perceber estou em terra novamente e agora voltei para ficar e dar continuidade a esse blog de Moda dando dicas para vcs tanto para mulheres quanto para homens.E claro que todos que tem interesse de embarcar vou ajudando e dando dicas, e so enviar suas duvidas diretamente para meu email: tainabianca@yahoo.com.br E como estou de voltaaaa..... trago novidades para vcs!! Seja Consultora para ser o que vc quiser! Que tal ter seu proprio negocio e ser uma consultora de Beleza Mary Kay!? Como a Mary Kay te ajuda!? Produtos de alta qualidadeUm negocio so seuGanhos IlimitadosFlexibilidade de horariosReconhecimento maravilhososSer uma lider de sucessoE como voce faz isso!? Convidando as amigas para conhecer seus produtosConhecendo pessoas novas todos os diasSendo uma inspiracao para as mulheres ao seu redorUsando os produtos Mary Kay Tenha um negocio de sucesso! Venda de Produtos: Lucro de ate 40% sobre vendas? Uau!!Comece convidando as suas amigas e deixe que elas experimente tudo: Elas vao se apaixonar. Construa uma equipe: Aqui, voce pode ter suas melhores amigas por perto! Convide-as para fazer o que voce faz, monte sua equipe e aumente seus ganhos. Cresca: Va mais longe e cresca na carreira independente. Voce pode se tornar uma diretora vendas independente, turbinar seus ganhos e reconhecimentos! Nao perca tempo! Torne-se agora mesmo uma consultora de beleza Mary kay e conquiste o mundo vc tbm! Descubra o que vc ama! E rapido e facil! Entre em contato comigo mesma atraves do email: tainabianca@yahoo.com.br Venha para o mundo Rosa vc tbm! Faca parte desse time de sucesso!!!http://www.campograndenews.com.br/lado-b/consumo/legiao-de-mulheres-busca-o-carro-cor-de-rosa-vendendo-produtos-de-beleza Aguardo seu contato por email!!!! ;)MegaBeijo Nanis. Primeiro embarque e deve estar se perguntando como fica meu Niver a bordo!?? Haaaa KEEP CALM my friend!!! Vc vai comemorar sim e tera suas mordomias =)E issooo mesmo!!! Um dia antes do seu niver vc recebera um convite da MSC em sua cabine!*Voce podera escolher um acompanhante para ir almocar com vc no restaurante,com direito a bebida e um bolo que entregam pra vc na mesa cantando parabens!! hahaha ^^* Tem metade do dia livre,* 30 minutos de Internet FREE!!! Pensaaa que acabou!?? Hahaha engano seu!!! E clarOO que sempre rolaa festaa com os amigos;pode ser no crew mess(Refeitorio para tripulantes) e a famosa cabin's party (festa na cabine).Lembrando