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Ok, sou uma grande mentirosa! Eu prometi a mim mesma que voltaria a escrever, fiz ate um post de comeback... e sumi de novo! xD O caso e que eu realmente amo escrever, e uma das pouquissimas coisas que eu gosto de verdade de fazer e seja um pouco boa fazendo, e nunca, jamais quero que isso seja uma coisa chata, uma obrigacao, um sacrificio. Entao me reservo o direito de so escrever quando me sentir inspirada. O que, infelizmente, e um pouco raro. D:Mas ultimamente estou com algumas ideias, so lets go! Como ja dei a deixa no ultimo post, vamos comecar pelo meu guilty pleasure favorito: reality shows! Nao sou nenhuma especialista no assunto, e apesar de adorar, nao acompanho tantos assim (alguns tem episodios demais, noutros e dificil achar legendas, essas coisas). Mas nesses ultimos meses que fiquei sem postar acabei acompanhando tres estreias que gostei muito: The Glee Project, Expedition Impossible e Love in The Wild. Entao vamos as consideracoes (Sem spoilers)Love in the WildCanal: NBCEpisodios: 08 Pra quem gosta de: The Bachelor, Beauty and the Geek, Survivor.Em resumo: 10 solteiros e solteiras formam casais que disputam provas no estilo corrida toda semana, no meio da selva da Costa Rica. Quanto melhor a posicao de chegada, melhores as chances de escolher seu par para a proxima competicao (e eventualmente seu parceiro romantico). Quem nao e escolhido e eliminado. No final, o casal vencedor ganha uma viagem de volta ao mundo.Pontos positivos: sistema de eliminacao otimo, cast muito torcivel, boas provas.Pontos negativos: temporada curta, pouco competitivo.Por que gostei: ahh, eu adoro casais! xD E esses eram MUITO torciveis! As provas eram divertidas tambem, e o apresentador um fofo.Atual situacao: estao abertas as inscricoes pra 2a temporada. Aguardarei *-*Expedition ImpossibleCanal: ABCEpisodios: 10Pra quem gosta de: The Amazing Race.Em resumo: 13 trios de amigos/parentes/colegas de trabalho disputam provas numa corrida pelo reino do Marrocos. O grupo chega por ultimo em cada etapa e eliminado, e o premio final e de 50 mil dolares e um carro pra cada membro do time vencedor.Pontos positivos: apesar de ser tudo numa pais so, o terreno varia MUITO! Vai de deserto a neve, criando otimas opcoes de provas. O cast tambem e muito bom, extremamente torcivel.Pontos negativos: como quase tudo exige muito fisicamente dos competidores, fica dificil para as equipes mais fracas acompanharem o ritmo.Por que gostei: na verdade eu comecei meio sem expectativas, mas logo me apaixonei por uma das equipes, o que ja me bastaria pra seguir assistindo. So que em determinado ponto a coisa comeca a ficar realmente competitiva e imprevisivel. Me empolgou bastante.Atual situacao: ainda nao foi cancelada nem renovada. D: The Glee ProjectCanal: Oxygen (e FOX no Brasil)Episodios: 10Pra quem gosta de: Glee, American IdolEm resumo: 12 adolescentes competem por uma participacao em sete episodios de Glee. As atividades envolvem canto, danca e atuacao mas, como todo mundo que assiste Glee sabe, nada disso e requisito pra entrar na serie, ne? xDPontos positivos: e um trainwreck maravilhoso! O cast e cheio de gente estranha e otima, a producao e tosquissima
e os clipes ridiculos. E isso tudo E POSITIVO, veja so.Pontos negativos: a nao ser que voce esteja realmente torcendo pra alguem, pode ser um pouco boring.Por que gostei: gente, nao tem como nao rir! Pra quem nao liga, o troco e bagaceirissimo e super divertido; pra quem leva e serio, os participantes sao muito torciveis!Atual situacao: levando em conta que o troco todo foi quase melhor que o proprio Glee, claro que ja foi renovadissimo. =)
Depois de MESES sem postar, resolvi voltar! Mudei de casa, de cidade, um monte de coisa chata aconteceu, but the show must go on. Achei que a Summer Season seria um porre, ficaria sem assistir nada, sem vontade de comentar nada... mas me enganei! Mergulhei no maravilhoso e mundo dos reallities americanos e fui ser feliz! Nos proximos posts vou escrever um pouco sobre o que andei vendo e fazendo. #CORRAO! Ha noites que eu nao posso dormir de remorso por tudo o que eu deixei de cometer. Naum qro esperar apenas pelas atitudes que me agradam, os sinceros sentimentos de quem me ama...Naum qro esperar apenas nas palavras,q me agradam,as verdades sobre elas....Naum vou esperar pelas lagrimas de quem facil chora,a dor de quem sabe o seu valor ...E naum achuo q apenas por alguem estar ao meu lado,Seja o meu grande amor. Eu sou timida e supersensivel, eu sou uma leoa, cansada e defensiva...Voce me pega nos seus bracos e me desdobro em voce....Tenho insegurancas, mas voce mostra como sou bonita!Me ame ou me deixeApenas pegue ou largueNao que eu seja carente, mas eu preciso que voce me veja...Me pegue, me liberteVeja o que esta alem de mimEu sou temperamental e eu tenho imperfeicoes, eu sou emotiva, eu sou imprevisivel,Eu estou nua, estou vulneravel, eu sou uma mulher, estou me abrindo pra voce...Agora estou diante de voce com o coracao na maoEstou pedindo para me aceitar da maneira como sou...Por favor, se entregue, voce me conhece?Faca-me sentir segura dos danos!!!Me pegue, me liberte(Eu sou temperamental...)Veja o que esta alem de mim(... e eu tenho imperfeicoes)Me pegue, me liberte(E eu sou emotiva...)E nao havera mais fingimentos(... e eu sou imprevisivel ) Nesse quarto escuro existe um menino assustadooo.Ele eh sozinhu e teme q o mundo encontre seu cantinhu... Entrega ele p/ eu cuidar, eu sei guardar segredo, eu sei amar. Naum conto p/ ninguem, q esse menino eh alguem de barba e gravata, e q esse quarto escuro eh sua alma. Sou como voce me ve.Posso ser leve como uma brisa, ou forte como uma ventania...Depende de quando, e como voce me ve passar. E impossivel te amarSe voce nao me deixa saber o que voce esta sentindo....E impossivel pra mim te dar tudo que voce precisa, se voce esta sempre escondendo isso de mim... eu estou cansada de tentar ler seus pensamentos.Impossivel deixas mais facil, se voce esta sempre tentando fazer tudo mais dificil...como eu posso dar todo o meu amor, se voce esta sempre, sempre se protegendo????Isso nao e um circo, nao me faca de palhaca!!!Por quanto tempo as emocoes podem ficar indo pra cima e pra baixo????? Qndo o ceu se cobriu de vermelho, comecei a te esperar...Qndo o ceu se cobriu de azul, pude ouvir teu respirar... E ao se cobrir de frio bem te vi cantando, nem me viu tentando naum chorar...Dias iguais, azuis, vermelhos, frios, dias sem paz.Dias iguais, sao como um rio correndo p/ tras, nao desagua em nennhum lugar... Voce te um Medo....Acabar.Num vE q acabas todo o dia?Q morres no amor?.Na tristeza....Na
duvida..No desejo...Que te renovas todo dia?No amor...Na tristeza..Na duvida...No desejo...Q es sempre outro?Q es sempre o mesmo?Q morreras por idades imensas, ate nao teres medo de morrer? E entao, seras eterno...Naum ame como os homens amam...Naum ames com amor....Ama sem amor...Ama sem querer...Ama sem sentir...Ama como se fosses outro...Como se fosses amar...Sem esperar.Tao separado do que ama, em ti, q nao te inquiete: Se o amor leva a felicidade, se leva a morte, se leva a algum destino,se te leva...E se vai, ele mesmo...Nao faca de ti um sonho a realizar.Vai!!Sem caminho marcado.Se apenas uma presenca,invisivel presenca silenciosa,Sem dizerem que a esperam,sem saberem que existe,Todas as coisas esperarao por ti,sem te falarem.Sem tristeza da tua renuncia! Sem orgulho da tua renuncia!Abre as tuas maos sobre o infinito...E nao deixe ficar de ti, nem esse ultimo gesto!O que tu viste amargo, doloroso, dificil...o que tu viste inutil, foi o que viram os teus olhos...humanos, esquecidos...enganados...No momento da tua renuncia, estende sobre a vida, os teus olhosE vera o que vias:Mas vc vera melhor...... E tudo que era efemero, se desfez.E ficou so tu, que e eterno.
dos dias iguais, onde se quer temos o direito de falar... E olha que vivemos num mundo democrata... Embora o capitalismo seja o dono de tudo e vive a nos ditar regras em tempos absurdos para o que pode e nao pode... Tudo bem que loucos nao precisam de regras e acredito fielmente que estou dentro desta escala... Nao acredito que respeito ao proximo esteja ligado a deixar de ser o que somos ou fazer o que nao gostamos... Ha momentos em que penso que ja, vi, vivi e sentir tudo... Mas nao e bem assim! Olho no espelho e nao sei como, nem com que magia eu consigo ver outra imagem refletida, mas confesso que gosto do que vejo e me delicio com o que posso ser... Gosto de fazer com que a minha historia seja um tanto diferente...Gosto da rebeldia das revolucoes,Da luta nas contradicoes de pensamentos, Desta garra que quebra as leis E deste descaso que grita com as regras... Eu gosto do que nao e normal, Amo o sexo e grito ao mundo que ele e preciso.Gosto da sensacao de perigo e desta coisa de ser o que sou sem medoSer o lado diferente... Ser os desfechos... Revirar-me pelo avesso...No oposto e no simples que abraca o tudoProteger os seus, os meus e os nossos...E ver que vale a pena sermos alguma coisa,Mesmo que nao saibamos de fato o que somos!Laene Ribeiro
comida in natura, como a natureza nos fornece. Sao produtos cultivados sem fertilizantesou agrotoxicos. Nao tem aditivos ouconservantes.2. Muitas frutas e vegetais, comprados de preferencia nafeira local de organicos. 3. Laticinios produzidos de forma organica tambem.4. Graos integrais como o grao de trigo, feijoes, arroz etc.5. Frutos do mar pescados da forma tradicional6. Carnes de boi, porco ou outras produzidas no mercadolocal. 7. Bebidas como agua, leite, sucos naturais, cafe e cha semadocantes. Vale vinho e cerveja! Mate organico da Rede Mega Mate e muito bom! 8. Lanches como frutas secas, sementes, nozes e pipoca, quem nao gosta?9. Adocantes naturais como mel, maple syrup, agave sao permitidos com moderacao.10. Evite as comidas processadas.Como Evitar as Comidas Processadas? 1. E importante ler os ingredientes no rotulo antes decomprar qualquer coisa. Atencao para quantidade de gordura, acucar e contagemde calorias. Mais de 5 ingredientes e itens dificeis desconhecidos no rotulo significaque devemos pensar duas vezes antes de comprar. 2. Faca seu pao em casa. Depois do primeiro pao caseiro,voce nao vai conseguir mais comprar pao com aditivos. A maquina de fazer paofacilita muito. Vale investir. Algumas padarias moem seu proprio trigo! 3. Confira o menu para criancas dos restaurantes. A maioriae feita de comidas processadas como massa, salsicha, hamburgers, nuggets etc. 4. Se voce adora hamburgers ou batata fritas, faca vocemesmo em casa. Escolha uma carne de qualidade, de preferencia organica e comprena feira local as batatas que voce vaifritar com oleo puro. E ai sim, voce vai ver a diferenca!
Se pensarmos que a gente passa um terco das nossas vidas dormindo, muita atencao deve ser dada ao nosso sono. Para um sono bom, precisamos de um bom colchao, mas os colchoes convencionais estao cheios de poluicao. O colchao convencional possui COVs (compostos organicos volateis), incluindo retardadores de chama que estao ligados a muitos problemas de saude como alergias, asma, perturbacao hormonal, problemas endocrinos e cancer. Rosto, narinas e pulmoes ficam em cima do colchao e expostos a produtos quimicos prejudiciais enquanto dormimos. Felizmente, ha materiais naturais que fazem bons colchoes, como a la, algodao organico e latex natural. No Brasil ja ha um colchao verde, com 40 a 60% dos componentes da espuma de poliueretano a base de oleos vegetais.Se pesquisarmos na internet e olharmos com cuidado nas lojas os rotulos, podemos encontrar um colchao mais seguro e saudavel. Veja a opiniao dos famosos que optaram por um colchao ecologico. Fonte: Inhabitat, Spaldin KatherineMaritinko escreve para o Treehugger e aceitou o desafio do seu editor ha 3 anosde abandonar o xampu. Comecou a lavar o cabelo so com bicarbonato e vinagre demaca. Era para durar 1 mes, mas ela adorou os resultados e se apegou a eles. Oseu cabelo rebelde ficou menos frisado, menos oleoso e mais facil de pentear.Este modosimplificou toda a sua rotina de cuidar do cabelo, mas ela resolveu tentar umcuidado ainda mais natural: lavar so com agua. Ela raciocinou que nao ha nadaerrado com a agua. O mais estranho e retirarmos os oleos naturais do cabelo acada dia ou dias com quimicos pesados. Acontece que os oleos do cabelo sao bonspare ele. Arina Schwarz explica no seu website Paristo Go que nao existe xampu na natureza, nem nas folhas, nas penas dos passarosou nas asas da borboleta, nas escamas dos peixes e a pele da baleia eautolimpante. Outras formas de vida utilizam organismos que nao sao toxicos. O ingredientes do xampu retiram do cabelo seus oleos naturais e sinalizamao couro cabeludo para produzir ainda mais. Segundo o The Telegraph, o resultado e umasobrecarga de oleo cabelo oleoso que tentamos resolver usando mais xampu. Eum circulo vicioso e um golpe brilhante para a industria de xampu, porquequanto voce usa, mais tem necessidade de usar e mais frequentemente vai usa-lo.A rotina sem xampu equilibra o PH (nivel deacidez) do cabelo e descomplica:Lavar com agua mornaMassagear o couro cabeludo com os dedospara liberar o excesso de oleo. Quanto mais quente a agua, mais propicia paraeliminar a gordura capilarTerminar com agua fria para fechar os porox do couro cabeludoPar melhor resultado:Massagear diariamentecom os dedosEscovar com uma escovade cerdas limpas entre as lavagensO sucesso da rotinavai depender de quem a esta usando. Depois de 40 dias de experiencia , Katherineainda nao esta certa dos resultados. Uma vantagem e o que o cabelo ficou maisliso, mas o cabelo ficou mais dificil de moldar porque nao esta tao macio comoquando usava vinagre de maca. Uma coisa e certa, voce vai economizar xampu e dar aoportunidade do seu cabelo de ser ele mesmo. Agora tem que experimentar e o ambiente agradece! Fonte: Treehugger Muita gente,
como eu, adora frutos do mar, mas segundo novaspesquisas podemos estar ingerindo micro particulas de plastico que entram nacorrente sanguinea com efeitos desconhecidos para a saude.Os fragmentos deplastico (microbeads), medindo menos de um milimetro de diametro, sao amplamente encontradosem mexilhoes, ostras e outros mariscos, alem de peixesOs cientistas calculam que mais de 99 por cento dosmicro-plasticos passam pelo corpo humano, mas o resto e absorvido pelos tecidoscorporais e vao se acumular no corpo ao longo do tempo. Qual os efeitos para anossa saude? Ainda nao sabemos, mas estamos correndo risco de inflamacao nostecidos, intoxicacao por liberacao de elementos quimicos Existem mais de cinco trilhoes de pedacos demicro-plastico nos oceanos do mundo e o equivalente a um caminhao de lixo deresiduos de plastico esta sendo adicionadoao mar a cada minuto!O numero 14 dos 17 Objetivosde Desenvolvimento Sustentavel (ODS) propostos pela ONU e prevenir e reduzirsignificativamente a polucoq marinha, incluindo os detritos marinhos ate2025.Nao vamos esperar que aproxima geracao nos cobre por deixarmos os mares poluidos, vamos comecar logo atirar o plastico das nossas vidas e a colocar o lixo plastico no lugar certo.Fonte: EcoNews, 25/01/17Imagem: Environment Health Perspectives
Chegou o outono ainda com calor no Rio de Janeiro. Afinal estamos em epoca de aquecimento global, mas esta um pouco mais fresco. E hora de retomar com energia o trabalho e comer mais bananas!Banana tem Vitamina C, Vitamina A, Ferro, Magnesio,Potassio, Zinco e Fluoreto.Tem hidratos de carbono e de acucar e da muita energia!Tambem tem fibras dieteticas e muito pouca gordura. Sao 10 beneficios para voce aproveitar:1. Impulsiona a capacidade cerebral.2. Controla o nivel do acucar no sangue3. Alivia o desconforto menstrual 4. Reduz inflamacoes de picadas de mosquito 5. Previne anemia6. Promove ossos saudaveis7. Reduz a depressao8. Diminui o risco de doencas de hipertensao9. Regula o intestino 10. Ajuda pessoas com ulceras. Fonte: Health Tips. O Cafe Vegedeco Salad teve a genial ideia devender saladas em formas de deliciosos bolos. A estreia aconteceu no dia 5 deabril de 2016, na cidade de Nagoya no Japao. O colorido irresistivel dos bolos-saladas convida voce a fazer parte do mais importante movimento para combater o aquecimento global: comer mais vegetais e carne, so de vez em quando. A criacao de gado e responsavel por 18% das emissoes de gases de efeito estufa. Isso e mais do que o setor de transportes! A proposta do Cafe e que os pratos oferecidos sejam divertidos para se olhar e comer! Todas as saladas sao feitas com receitas de baixo carboidrato e sem gluten. Os bolos-saladas sao perfeitos para comemorar eventos como aniversarios, casamentos , festas e encontros entre amigos. Uma nova moda que faz muito bem para a nossa saude e para a saude do planeta! Img Green Schools - TrevisoNo Dia da Agua, e bom lembrar de um problemaque contribui para serio dano ao ambiente: o oleo usado que e jogado na rede deesgoto ou saneamento. O oleo da fritura e na maioria das vezesjogado no ralo da pia, nos vasos sanitarios ou no lixo organico comum. Todosestes meios de descarte contaminam o ambiente e poluem as aguas, o solo e ate oar que respiramos.Jogado na pia ou no vaso sanitario, o oleopassa pelos canos e fica retido em forma de gordura. Essa e a causa frenquentedos entupimentos da pia. A agua tambem extravasa e entope na rede de esgoto eas estacoes de tratamento nao funcionam direito. Para desentupir, usamosprodutos quimicos poluentes o que leva a mais poluicao e gastos. A sujeira e a falta de oxigenioO custo do tratamento do oleo e caro e as ETEs, estacoes de tratamento nao tratam o esgoto total e o oleo acaba chegando aorios, mares e lagos. O oleo fica na superficie e impede a entrada da luz eoxigenio, alem de matar especies especies aquaticas como o fitoplancton queacredita-se ser responsevel por 98% do oxigenio da atmosfera terrestre. 1 Litro de oleo > pode poluir 1 Milhao de Litrosde agua. E as doencas? O oleo nos canos tambem atrai pragas como leptospirose, ferbretifoide, colera, salmonelose, hepatitis esquistossomose amebiase e giardiase. O que fazer?A melhor opcao e colocar em garrafas PET ou recipientes plasticos com tampa efazer a coleta seletiva do oleo, colocando-o nas garrafas PET e destinando-as areciclagem.
Neste mes de agosto comemora-se a Semana Mundial da Amamentacao. Este ano o tema da Alianca Mundial para a Acao para Amamentar, World Alliance Breastfeeding Action, WABA e a amamentacao como chave para o desenvolvimento sustentavel . A UNICEF, organizacao das Nacoes Unidas para as criancas, esta defendendo pelo mundo afora a amamentacao como alimentacao exclusiva para recem nascidos, pelo menos nos 6 primeiros meses. Alem de para fortalecer a imunidade do bebe e prevenir as doencas, amamentar nao polui. O leite materno vem direto da mae. Nao usa nenhum meio de transporte e combustivel para chegar ate o bebe. Nao passa por processo industrial, e nao gasta energia para ser produzido. Nao tem embalagem nem aditivos quimicos para conservacao e principalmente nenhum componente de leite de vaca.A criacao de gado e o fator que mais gera problemas ao ambiente. Em geral, o gado ocupa uma area que foi desmatada e e alimentado com racao produzida com agrotoxicos fabricados com derivativos do petroleo. So ai estao dois grandes problemas que contribuem para o aquecimento global: a derrubada de florestas que retiram o gas carbonico da atmosfera e a producao de petroleo que joga o CO2 na atmosfera. Leite materno e 100% puro, natural e de graca. A logo da Semana Mundial da Amamentacao e uma triade de dois adultos e um bebe, indicando a importancia de se apoiar amamentacao. Vamos apoiar uma das acoes que faz a maior diferenca para a preservacao dos recursos naturais e para a saude do bebe.Se voce e mamae, pense nisso antes de desistir! Nao quero passar pela vida nas pontas dos pes e chegar sa e salvo a morte. Quem pensa que a distancia faz esquecer, esquece que a saudade faz lembrar. Dificil e quando sabemos o que queremos mas nao temos como por em pratica nossas vontades... Se a esperanca toda se for, chame o seu anjo... "As vezes o amor dura, mas, as vezes, fere" A gente acha que tem o controle de tudo, ai vem a vida e nos passa uma rasteira pra mostrar quem comanda o tempo e ela.Voltam os sonhos, as vontades, os choros, e os sorrisos falsos, na esperanca de manter o coracao em postura pra nao se entregar ao sofrimento de se querer ter o que nao se pode. Porque pra ter voce por perto um pouco, eu tive que nao querer mais ter voce por perto pra sempre. Eu nao sei se as pessoas compreendem o que eu as vezes tento dizer de forma subentendida. Mas juro que minha maior vontade e de que elas consigam compreender e sentir tudo o que escrevo sem que eu precise ser clara demais... Simplicidade e sorriso, e uma formula magica que agrada qualquer ser humano. Ha quanto tempo ensaio voltar aqui neste cantinho e escrever.... Escrever para que eu nao sufoque, para que as palavras nao me matem afogada, como num conto que li uma vez.... Na minha vida, tudo muda muito rapido. Sempre fui uma garota precoce. Dei meu primeiro beijo aos 8 anos, comecei a trabalhar cedo, casei quando
minhas amigas ainda estavam pensando no intercambio (algumas ainda estao planejando - ate hoje...), tive filho antes de chegar a idade de casar. Aquela idade em que as mulheres ficam desesperadas... aqui em BH acontece aos 30... Ja passei por tantas coisas que o leitor deve estar pensando que eu tenho uns 40 anos.... Sinto desapontar-lhe: tenho apenas 25. Hoje, terca feira, quase me afoguei. Acho que foi o que levou meus dedos a digitarem estas linhas de um texto que nao e usual aqui no LETRAS... Um texto de alma diferente, sei la. A minha percepcao do mundo muda de acordo com as situacoes que eu estiver vivendo. E estranho. A mesma esquina da minha rua, por onde passo desde que me casei, tem um ar diferente. Fisicamente, nada mudou, mas eu percebo o ambiente energeticamente modificado. Coisa de gente que escuta espiritos, talvez... Ha alguns meses, tenho percebido uma mudanca forte, como um pressagio de algo, nao sei se bom ou ruim. Mas que uma mudanca DAQUELAS vai acontecer, vai. Eu sei, sinto. Mas o que sera? E essa duvida que ma mata, me deixa ansiosa e me faz sentir suspensa no tempo. Parece que eu estou em um filme com time freeze... desesperador! Tudo isso me aproxima do que e espiritual. Pra acalmar essa coisa que eu tentei explicar, so rezando....