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mais diversos ingredientes ate chegarmos a essa Sobremesa Horrorosa, assim chamada porque Tela, a filha mais velha, achava o nome original preconceituoso. Buscamos outro nome, mas a Sobremesa Horrorosa pegou, entao ficou.Ingredientes:Uso uma barra de 500 g de chocolate mas podem ser usadas 2 de 170g picadas em lascas grossas2 pct de 200g de biscoito maizena150g manteiga1 cx leite condensado (395g)3 cxs pequenas de creme de leite (200g cada)2 claras em neve2 colheres de acucarPara a primeira camada:Manteiga, biscoito maizena picado grosseiramente, o leite condensado, um bom punhado do chocolate picado.Pode ser feito diretamente no refratario em que for servir. Bater bem a manteiga em batedeira, adicionar o leite condensado aos poucos e continuar batendo ate que fique um creme leve e poroso. Colocar os biscoitos quebrados e misturar a essa massa. A ideia e deixar os biscoitos envolvidos na massa, sem massa demais. Para os 400 gramas de biscoito a massa dara apenas um brilho envolvendo tudo. Deixe parecer uma farofa grossa e fofa, sem apertar. A cobertura penetrara nos espacos vazios.Para o recheio e parte da cobertura:Gosto de fazer a cobertura em duas etapas porque uso dois tipos diferentes de chocolate. Mas pode ser feita em uma leva so. Colocar o chocolate picado por um minuto no microondas ou no banho maria para amolecer, acrescentar as duas caixinhas de leite e mexer se se preocupar em deixar muito homogeneo. Jogar sobre os biscoitos, deixar que descam preenchendo os espacos vazios.Para a cobertura final:Bater as claras em neve, colocar duas colheres de acucar e bater ate ficar bem firme. Colocar o creme de leite e misturar sem bater. Jogar em cima da sobremesa e fazer o desenho que quiser misturando o creme de chocolate e o de claras. Pode colocar chocolate picado em cima, se quiser.Deixar na geladeira por duas horas. Se preparar na vespera, fica melhor ainda.
Elenice, da EEEM Dr. Walter Jobim.Desejamos boas vindas a todos!Nosso grupo passa, entao, a contar com novas ideias e muita energia no trabalho que busca a melhoria da aprendizagem em Matematica para os alunos das escolas envolvidas.Na primeira reuniao com os novos bolsistas as professoras coordenadoras do subprojeto Karla Tatsch e Lozicler Moro apresentaram os objetivos, as metas e as perspectivas do PIBID para com a Educacao Matematica e a formacao docente.Foi salientado a importancia das leituras, da participacao em eventos da area, por meio da publicacao de trabalhos, e da responsabilidade de cada um para que o Programa tenha excelencia nos resultados.
do professor no processo de aprendizagemconstrutivista, afirma que o principal papel do professor nao e o de ensinar,mas de ajudar o estudante a aprender.Requer-se umprofessor que aceite deixar de ocupar o centro do cenario de ensino e reconhecaos estudantes como parceiros do processo de ensino. Que nao se veja comoespecialista, mas como mediador do processo de aprendizagem. Que tenha adisposicao de ser uma ponte entre o aprendiz e a aprendizagem nao uma ponteestatica, mas uma ponte rolante, que ativamente colabora para que o aprendizchegue aos seus objetivos (MASSETO apud GIL, 2010, p. 37). Saiba mais...REFERENCIAS(deste post)BECKER, F. Educacaoe construcao do conhecimento. Porto Alegre: Artmed, 2001.GIL, AntonioCarlos. Didatica do Ensino Superior. 1a Edicao, 5a reimpressao. Sao Paulo:Editora Atlas, 2010.LAKOMY, A.M. Teorias cognitivas da aprendizagem. 2.ed. .rev. Curitiba:Ibpex,2008. 93p.
um determinado tema, onde os meios de realizacao e os objetivos aserem alcancados passam a ser os elementos constitutivos das praticas educativas(BRAGANCA et.al., 2008).Da para improvisar?ParaZabala (1998) tais elementos sao os resultados da adaptacao das possibilidadesreais do meio escolar e nao deve ser fruto de improvisacao. Isso ocorre a partir de um modelo teorico adaptado ascondicoes da escola, como, por exemplo, a estrutura da escola, as pressoessociais, os recursos disponiveis, a trajetoria profissional dos professores, asajudas externas, etc. Assim, apratica educativa pode ser interpretada nao apenas a partir do que nao se fazcom relacao a um modelo teorico, mas tambem como o resultado da adaptacao aspossibilidades reais do meio em que se realiza (Zabala, 1998, p. 23). Nessaconcepcao, o aluno precisa ser provocado para que compreenda a sociedade naqual esta inserido e que seja capaz de buscar melhores condicoes de vida para asociedade como um todo:A pratica educacional deve despertar os alunos edireciona-los para caminhos mais solidarios, considerando suas relacoes emconvivio com a sociedade, uma vez que esta e injusta na distribuicao desigualdos beneficios sociais. ALBUQUERQUE; EL SOUKI, (2003) ParaZabala (1998) os principios da concepcao construtivista do ensino e daaprendizagem escolar proporcionam alguns parametros que permitem orientar aacao didatica e que, de maneira especifica ajuda a caracterizar as interacoeseducativas que estrutura a vida de uma classe, estabelecendo as bases de umensino que possa ajudar os alunos a se formarem como pessoas no contexto dainstituicao escolar.O livro de Antoni Zabala (1998) tem por objetivo oferecerdeterminados instrumentos que ajudem os professores a interpretar o queacontece na aula, conhecer melhor o que pode se fazer e o que foge as suaspossibilidades; saber que medidas podem tomar para recuperar o que funciona egeneraliza-lo, assim como para revisar o que nao esta tao claro (p.24).Leia mais... REFERENCIAS (deste post)ALBUQUERQUE, C.M. G.EL SOUKI, F.G. A Pratica Docente: o Ensinar e Aprender. In: Lato & Sensu,V.4, N.1, 2003.BRAGANCA, Bruno; FERREIRA, Leonardo Augusto Goncalves;PONTELO, Ivan. Praticas Educativas e Ambientes de Aprendizagem Escolar: Relatode Tres Experiencias. CEFET MG: Seminario Nacional de Educacao Profissional eTecnologica, 2008.ZABALA, A. A praticaEducativa: Como Ensinar. Porto Alegre: Artmed, 1998.
de tudo que eu passei na vida eu nao tinha vergonha na cara ...E claro ... senti vergonha de mim, no dia seguinte resolvi ir a um obstetra que tambem recomendou que eu emagrecesse 8 kilos...Algo precisa ser feito e em dose dupla ..1 passo - dia 02 de maio dia do meu aniversario, fizemos matricula na Hidro... ja paguei pelo plano anual!!!!!Assim nao falharemos!!!Agora como meta quero perder 10 kilos, a ansiedade como sempre e grande/...
de algas, todas as verduras folhosas e frutas concentradas, como, figo, tamaras e passas.E importante compreender o papel do calcio no corpo humano. Uma das suas principais funcoes e neutralizar o acido no sistema.Uma alimentacao acidificada por excesso de proteina, acucar, alimento refinado e industrializado, consome o calcio do organismo. Mesmo se ingerirmos grande quantidade de calcio, este e utilizado para neutralizar o acido. Todos os laticinios, com excecao da manteiga, formam grande quantidade de acido.A manteiga e uma gordura, portanto neutra. Para suprir a necessidade, nao deveriamos encher o corpo de calcio mas, em vez disso, corrigir os habitos alimentares de forma que se forme menos acido no sistema. Assim, o calcio sera utilizado ate seu potencial maximo.Muitas alergias e problemas respiratorios podem estar diretamente ligados ao consumo de laticinios- especialmente asma. A mesma coisa e veridica em relacao a crianca com infeccao de ouvido.Extraido do livro: "Dieta sem Fome" de Harvey e Marilyn DiamondAdaptacao: Rubens Porto
CLASSIFICACAO DOS ALIMENTOS Biogenicos - que geram vida- os germes e os brotos -Enquanto brotos, as plantas sao riquissimas em vitaminas, minerais, oligoelementos, aminoacidos, enzimas, hormonios vegetais... - substancias que reforcam a vitalidade do corpo e permitem a regeneracao das celulas do organismo Bioativos - que ativam a vida- os cereais, as oleaginosas, as hortalicas, as frutas e as ervas -Sao os alimentos consumidos ja maduros. Eles asseguram a vida e o bem estar do ser humano. geram vitalidade e energia em qualquer idade. Bioestaticos - que diminuem a vida- os alimentos "velhos" : estocados, refrigerados, congelados ou super cozidos -Sao os alimentos que tiveram sua energia vital bastante diminuida. Ao consumi-los estaremos garantindo somente o funcionamento minimo do organismo e colaborando para com o seu envelhecimento, pois nao ha energia disponivel a constante regeneracao celular. Biocidas - que destroem a vida- todos os alimentos industrializados -Infelizmente, estes sao os alimentos mais utilizados na vida moderna. A energia vital foi totalmente destruida pelos processos fisicos ou quimicos de refinacao, conservacao, "enriquecimento" ou preparacao. Os alimentos vao intoxicando pouco a pouco as celulas do corpo, com substancias nocivas, ou depauperando-o de nutrientes vitais.Extraido do Livro: "VOCE SABE SE ALIMENTAR?" Editora Paulus e incrivel quando nossa "baixa estima" esta no pe como as pessoas conseguem nos influenciar, a 5 anos atras eu convivia com pessoas negativas e dominadoras, em um momento especial da minha vida, ouvi que casar era a escolha errada, de outras pessoas como "SUPERIORES" no trabalho, que se dizia ser meu amigo, dizia como eu deveria ser submissa a meu chefe... pois aquele era meu unico meio de ganhar o pao ... Ai tive uma socia que usada de meu conhecimento, mas ela sempre aproveitava pra me rebaixar, por ter mais dinheiro ou por ter um corpinho gostosinho .. e engracado como as coisas acontecem .. pq naquele momento eu deixava as pessoas fazerem isso!!!Estava com quase 110 kilos, gorda e sem auto estima ... que coisa ne .. deixava que qualquer um comandasse a minha vida ... Resolvi nao ficar nessa sociedade pq la no fundo de alguma maneira que so hoje sei explicar me sentia diminuida,... hoje eu entendo o pq!!!!Alguns meses depois atribuo ao cansaco, estress, insatisfacao e somatizacao o fato de ter adquirido H1n1 e ter ficado em coma e passado por tudo aquilo (em algum lugar desse blog tem um post que falei sobre isso)... Incrivel que enquanto estava no hospital eu sonhava estava cheia de ideias .. mas minha energia estava em baixa, e eu precisava de minha energia para poder me fortalecer.. pensei na saude... Depois de quase 3 meses voltei ao trabalho .. continuei sendo submissa aquela pessoa que se dizia meu amigo, e que era meu superior ... quando logo que retornei do hospital ouvi que ou pegava o treinamento a noite ou abria mao dele ... Pois e abri mao .. e comecei a ver realmente quem eram as pessoas .. consegui enfim me libertar de algumas coisas ...1 ano depois fiz reducao de estomago.... estava so me preocupando com a
minha saude, deixei minha vida profissional de lado, pois eu nao estava feliz apesar de amar o que eu fazia porem, nao concordava mais com a maneira como as coisas funcionavam!!! mas eram muitos anos para se jogar no lixo .. e aiii eu tive medo!!! Tive medo de me jogar apesar do meu talento!!! Tive medo de sofrer.. Tive medo de aparecer .. e la continuei ... mais magra mais feliz!!!O Tempo passou e no ano passado me vi de maos atadas ... muitos anos em um mesmo lugar como prestadora de servico, tendo competencia e nao sendo valorizada, pq afinal de contas nao importa o meu repertorio, nao importa a minha pos graduacao .. importa uma certificacao, e se eu fosse homem com certeza teria me dado melhor!!!!! Ahhh que coisa triste ... Fui me movimentando aos poucos, tendo muitas ideias e nao agindo .. comecei a engordar .. Sim ideias engordam !! engordam sim!!!Pensar e nao agir que coisa mais mais mais estranha, a insatisfacao faz com que nosso corpo funcione de maneira diferente!!!!Neste ano o momento saco cheio chegou a um limite!!! Ou eu mudo o a vida nao ira me dar outra oporunidade!!!Tenho talentos, e muito .... me valorizo mas preciso agir!!!Momento de virar o jogo!!!UM desabafo por mim mesma!! rsrrsrs Pois ainda estou me procurando!!!Hora de sonhar planejar e escrever!!!Ser quem um dia fui! Resgatar aquela sonhadora!!!
USANDO A LINGUAGEM DO CORPOPARA ENTENDER A OBESIDADE A gordura e o casulo que a pessoa cria, inconscientemente, para se proteger e se esconder dos problemas externos.Pessoas muito sensiveis, que se deixam magoar com facilidade, buscam se proteger atras da gordura, que representa a maciez de um abraco.Muitas vezes a gordura e uma forma convenientemente usada para se conseguir certos beneficios, como atrair a compaixao de outras pessoas, deixar de trabalhar naquilo que nao gosta, escapar de certas obrigacoes que limitam sua liberdade e ate mesmo testar o amor e a fidelidade do conjuge. Mais uma vez vemos que o perigo esta em nossa mente, nao no mundo em que vivemos, e nem nos alimentos que comemos.Faca um "regime" nos seus pensamentos e limpe toda essa amargura. Viva tranquilamente e sem se sentir ameacado. Ame profundamente a todos e voce percebera que, como resposta, recebera mais amor dos outros. Saia ja desse casulo e participe ativamente do mundo, de peito aberto e acreditando que voce esta sendo protegido pelas maos do Grande Pai.Pare de guardar magoas e ressentimentos. Chega de discutir gratuitamente com as pessoas, pois cada uma delas luta pelas suas razoes e voce pode sair machucado. Apenas aja com docilidade e poder e nao deixe que as diferencas de vida e opinioes o aflijam.Atencao: quanto mais voce "engolir" e guardar magoas, mais seu corpo engordara.Para voce superar definitivamente essa dificuldade de emagrecer tera de compreender que toda expectativa gera frustracao. Por isto nao fique esperando acontecer o que voce deseja, nem queira que as pessoas sejam como voce ou lhe deem aquilo que tanto voce almeja. Saia ja dessa postura de vitima e perceba o tamanho do seu proprio poder. Ninguem e responsavel pelas suas fraquezas ou fracassos. Tudo depende exclusivamente da sua postura diante da vida e dos acontecimentos. Passe a agir como adulto e mostre seus verdadeiros interesses a quem e importante para voce. Tenha coragem de mudar seu comportamento e ser voce mesmo. Se voce nao esta encontrando em sua memoria nenhum registro pelo menos semelhante ao que estou dizendo, certamente e porque seu subconsciente abracou com muita forca alguma magoa antiga e continua a protege-la, pois para ele nao existe "tempo". Tenha calma porque com ele (o subconsciente) nos devemos agir despreocupadamente e mandar mensagens positivas e constantes, ate que ele perceba que as defesas contra o passado sao inuteis.As mensagens que voce pode enviar ao seu subconsciente sao pensamentos e condutas contrarias ao que esta vivendo hoje. O importante e sair logo desse circulo vicioso que ainda esta impresso em sua mente inconsciente.Pratique um esporte ou faca exercicios. Torne seus pensamentos mais ativos e coloque em pratica as suas decisoes. O mundo espera voce para agir com ele. Transforme essa gordura em energia, sacudindo a poeira do passado e olhando para frente. Rapido!No comeco tudo pode parecer dificil, mas depois voce amara os novos habitos e a sua nova personalidade.Vamos, acorde! Organize-se! Tudo depende so de voce!Chega de arrumar pretextos pois isto so vem provar que voce esta realmente tendo alguma conveniencia em ser gordo.
Busque o que voce deseja, sem prejudicar sua saude e sua beleza. E, definitivamente, tente compreender que quando nos magoamos com algo e porque estamos sendo egoistas em querer que tudo seja do nosso jeito. Liberte-se dessa tendencia e aceite as pessoas como elas sao. Seja voce mesmo e nao se permita pensamentos negativos. Eleve-se a cada dia com bons sentimentos em relacao a vida e cresca cada vez mais dentro da evolucao espiritual, sem magoas, sem medos, nem desconfiancas. Quanto mais voce se aproximar de Deus, mais se sentira confiante e feliz. De outra forma, voce estara cada vez mais longe dele.............................CRISTINA CAIRO http://www.linguagemdocorpo.com.br
Achei uma foto antiga ..medoooo olha so isso .. Acho que foi em 2008 ou 2009... Medo Medo .... Feriadao fomos passear, fazer compras de alimentos saudaveisSexta Feira - LiberadadeCompramos Broto de Feijao e BifunDois alimentos leves e que combinam muito... adoramos inventar com esses dois elementosMoyashi:Broto de FeijaoComponentes nutricionais para cada 100 g de moyashi:Energia: 16 kcalProteina: 2,3 gCarbohidrato: 2,4 gAgua compoe 94,4% dos brotos de soja, ou seja, para cada 100 g, 94,4 g e composto por agua. O valor nutritivo dos brotos aumentam com a exposicao a luz. A crocancia dos brotos pode ser aumentada diminuindo o tempo que os brotos sao expostos a luz, embora isto diminua o valor nutricional dos brotosBIFUM:O bifum e um macarrao oriental de textura fina feito a base de arroz. Como o seu processo e artesanal e nao utiliza nenhum tipo de produto quimico ou conservantesComponentes Nutricionais para 100 gramas: 259 calorias e pouquissima gordura Ola pessoal, acredito que ninguem nem passe por aqui ... afinal esse blog ficou tao abandonado durante anos!!!.Esse ano completamos 2 anos de gastroplastia, com um saldo negativo pois engordamos 3 kilos cada um... sim .. Andamos abusando, comendo pouco mas coisas caloricas, exagerando em bebida e etc!Nao somos super-homem, a gastroplastia nao faz magica.Entao vamos la hora de comecar a trabalhar ...Academia: Odiamos, e somos preguicosos (isso e feio)Ate comecamos a caminhar, mas a nossa rotina de horarios faz com que desistamos rapidamente... Eu ate estou me policiando para andar mais, tentar subir de escada e andar um pouco mais a pe!!!Alimentacao ja demos uma boa mudada, estamos de olho nas tabelas de calorias, Comecamos a tomar o Shake da Herbalife na parte da manha, no meu caso e para tentar fugir da tentacao dos paes e massas... Introduzimos em nossa alimentacao o Broto de Feijao ... eu gosto bastante.. e estamos criando umas receitas boas!!!Meta; - (menos) 5kg cada um, preferencialmente ate o final do ano!!!! A voltaDe repente meu coracao aceleraUm sentimento de euforia se instalaNao sei por que esta acontecendoAte que me vem ao olhos aquele anjoQue ha muito eu nao viaE num despertar, estava eu tendoOs melhores sentimentos dentro de mimAmor, Alegria, Paixao, Bondade.Novamente surge a vontade de escutarA voz angelical, de sentir o toqueSuave e macio de suas maos.De sentir seus labios ardentesQue levam os homens mais tranquilosA fazerem loucuras de amor. CAIO MARCELO DE ALBUQUERQUE CARDOSO SAUDADES" Saudades, Uma palavra que Jamais esquecerei, uma palavra Que demonstra carinho, amor Que sentimos um pelo outro, Que quando exposto por tua boca Sai como a mais bela das palavras. Saudades significa amor E esse sentimento puro e verdadeiro e o que esse Pobre e mortal poeta sente, Pela a mais bela mulher desse mundo!"(Caio Marcelo de Albuquerque Cardoso) Sao 02:06 da manha, madrugada de sexta para sabado, na cidade de Aracaju (capital de Sergipe) apos muitos lugares - virtuais - percorridos, eis que vejo - online - uma pessoa, da qual sinto muita falta, da qual sinto muito carinho e AMOR - entrar no mundo -. A chamo para conversar e saber do
dia-a-dia dela, ela pergunta o mesmo para mim.Depois de um inicio timido de conversacao, partimos para falarmos sobre nossos sentimentos e recordar palavras esquecidas no fundo da nossa mente. Essas palavras sairam das nossas almas a algum tempo e foram parar em locais eternos, de onde nunca sairao. Palavras como angustia, medo, saudades, amor, tristeza, revolta, solidao, alegria... Elas nunca retornarao as nossas almas. Isso nao nos faz pessoas frias, desprovidas de sentimentos, apenas "aprisionamos" sentimentos antigos, para dar lugar a uma nova geracao de sentimentos e que CONCERTEZA irao ser presos um dia, ate por que nao fomos feitos para acumular sentimentos e sim vivencia-los, aproveita-los ao maximo para depois ceder lugar para novos sentimentos, novas emocoes.Esse texto e uma prova de que estamos colocando aqui sentimentos que sairao das nossas almas para dar lugar uma gama de novos sentimentos. Nao sabemos se serao so bons ou so maus ou ambos que surgirao nos nossos coracoes, mas temos a certeza de que esses que estamos escrevendo agora nao irao voltar e sim serao apenas lembrancas de como fomos e que mudamos depois da transcricao.Nao quero agradar e nem ganhar nenhum premio por minhas palavras, mas quero mostrar como eu sou e o que sinto em determinados momentos.Eu realmente desejo que voce veja o quanto temos em comum e que possa da sequencia a esse aprisionamento para que cresca novos sentimentos e que tu mudes e melhores depois dessas minhas e das tuas palavras....(continuacao por ela)Sao 02:25 na cidade do Rio de Janeiro.Eis que surge uma conversa sobre a vida, sobre o dia-a-dia de duas pessoas, como ja foi comentado. E eis que chegam as conclusoes ou pensamentos de todas as palavras... Sabe, em certos momentos, nos deparamos perdidos, com a velha sensacao que nao ha nada que te faca existir ou acabar com a tal batalha com voce mesmo, e eis que surge a angustia, as dores, as lembrancas, as fraquezas. . O que mais me preocupa, nao sao essas situacoes, porque, assim e feita a vida, nao e? Infelizmente temos que sofrer para crescer, mas o que mais me deixa assustada e ter que aceitar minha propria solidao, ter que vive-la, sabendo que minha alma pode se destruir a cada dia, e ao mesmo tempo em que tenho medo, eu gosto de vive-la por momentos, perdida no meu tempo e no tempo do mundo. Mas, o que devemos fazer e acordar, nos alertar, porque o tempo passa, mas voce fica. Temos que olhar pro futuro, criar ilusoes, criar objetivos e tentar alcanca-los da melhor forma possivel. Havendo dor ou nao, mas temos que ter forca pra saber enfrenta-los. E nada melhor do que encontrar mais forcas em pessoas especiais como ele, cuja energia me traz paz, me traz sensacao de bem-estar. Cuja alma se encontra com a minha e me faz ficar bem por instantes, em momentos ruins. Obrigada por ter voce sempre ao meu lado! Tanto nos momentos bons, como tambem nos ruins! Obrigada por voce existir em minha vida e me passar tudo que ha de bom!Eu e