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Segundo especialistas, quanto mais exercicios fisicos se pratica durante a gestacao, menos dores a gestante sente na hora do parto, e a prensa abdominal e mais eficiente porque voce tem uma musculatura preparada para auxiliar durante o TRABALHO DE PARTO.Entre os exercicios mais indicados estao:Caminhada: ajuda na nutricao do bebe e reduz o inchaco nas pernas. PILATES, YOGA E HIDROGINASTICA: estimulam o ASSOALHO PELVICO e a musculatura abdominal, ajudando na flexibilidade dessas regioes. Exercicios para fazer em casa: www.laisib.com.brlaisib@ig.com.br Passaro para pendurar:Voce vai precisar de:*tecido de feltro,* cordinha de sisal, *linha de bordado * enchimento de sua preferenciaMobile de passaros de origami laisib@ig.com.brwww.laisib.com.br A Janete me indicou um lugar onde eu ainda nao conhecia , mas realmente e lindo e rendeu muitas fotos interessantes. A felicidade na espera pela chegada do Jose Guilherme era bem visivel. E rendeu fotos cheias de emocao. So oque pode ser visto aqui sao as imagens finais, mas para realizar elas , me enchi de areia, espinhos, tropecei e rimos muito. No final das contas foi uma tarde divertida. <3 p=""> Guarde lindas lembrancas desse momento unico, para mostrar ao seu filho(a) no futuro e se emocionar novamente. Afinal oque sobrara do presente serao as lembrancas. Entre em contato:laisib@ig.com.brfacebook: Lais-Boff-fotografia-infantil051-82893199 No primeiro contato que tive com a Elizabeth (Beth) ja me identifiquei muito com ela, porque na minha adolescencia eu era muito parecida com ela no jeito de ser:calma , doce e timida. Mas apesar de ser quietinha ela e cheia de amigas que gostam dela do jeito que ela e.E por falar nisso as meninas eram muito animadas, tanto que foi dificil controla-las para as fotos, porque afinal de contas foi meu primeiro trabalho com tantas pessoas juntas em grupo. Mas sempre e bom passar pela experiencia para aprender. Pedi para que a Beth chutasse a agua e as garotas resolveram molhar toda ela. =) Tambem imagina oque daria tantas adolescentes juntas. Pura diversao!!!No final das contas acredito que fiz novas amizades. A Simone ( mae da Beth), a Beth e suas amigas foram muito queridas comigo. Bom mesmo e trabalhar com oque eu amo , ainda mais na companhia de pessoas especiais. Fran Bolos ( Itajai SC)Voce que e de Itajai e regiao e esta pensando em fazer uma festa de aniversario para seu filho ou sua filha, olha so esses bolos que a Fran faz, sao verdadeiras obras de arte. E sabemos que o bolo e o principal elemento da festa, entao ai vao algumas lindezas que ela faz:Achei esse bolo super diferente e lindo da Mulher Maravilha, otima ideia.Olha so que coisa mais linda esse bolo da Minney, e toda a decoracao da festa pode ser feita para combinar com o bolo.Bolo de joaninha.Nao podemos esquecer tambem dos bolos de cha de bebe, fofo demais ne?Um bolo do Batman que todo menino e fa.Eu tava dizendo que tem bolo pra adultos tambem, entao olha so que coisa mais deliciosa e linda.Olha que perfeito, quase que nao acredito que e um bolo, incrivel, amei.Para as mocinhas, meninas maiores irao amar, muito fofo esse bolo.Gostou
Nao da pra negar que as meninas estao estao cada vez mais aderindo a moda das mulheres, e elas por sua vez ao vintage. O que e Vintage: Vintage significa algo classico, antigo e de excelente qualidade. Trata-se de um estilo de vida que recupera os estilos dos anos 1920, 1930, 1940, 1950 e 1960, e aplica em vestuario, calcado, mobiliario e pecas decorativas.Fonte: www.significados.com.br/vintage/ Uma das famosas que tem esse estilo e a Katy Perry :Veja mais alguns exemplos de roupas e acessorios vintages:Se compararmos todas as imagens acima e as da Katy, o que elas tem em comum?Todas elas tem detalhes delicados e bem femininos como lacos e flores, principalmente em acessorios na cabeca. Ha bastante volume nas roupas e as cores predominantes sao rosa, azul e vermelho, o poa e estampas miudinhas aparecem bastante tambem, assim como as rendas.Agora de uma olhadinha nesses lindos acessorios e veja se nao foram inspirados na moda vintage que e tao antiga e moderna ao mesmo tempo: Fofos ne?Gostou, entao acesse: Iza Faixinhas https://www.facebook.com/profile.php?id=1785154198 Sabe aqueles dias que voce quer parecer linda naturalmente, sem parecer que esta maquiada?Pois entao o truque e justamente maquiar-se, mas na medida certa. Veja como:Passo 1: limpe e hidrate a pele.Passo 2: passe um primer por todo o rosto para uniformizar a pele ( principalmente se sua pele for oleosa).Passo 3:passe a base com as pontas dos dedos pois o calor do corpo ajuda a absorver melhor a base e fica com aspecto mais natural.Passo 4: se a sua sobrancelha tiver falhas, passe um lapis marrom para desenha-la.Passo 5: Capriche no rimelPasso 6: Blush em tons terrosos ou bronzers e em pouca quantidade.Passo 7: Batons nudes, rosa queimado, cor de boca ou coral clarinho e se preferir aplicar gloss apenas no centro dos labios para dar volume.E esta pronta, super natural e linda. Vai la ser avassaladora na vida, vai contar quantos garotinhos tentam lhe conquistar, quantos chocolates, flores e bons partidos sao deixados em frente a porta daquela imensa casa rosa. Vai, mas nao volta pra me dizer, porque nao havera um numero modesto. Nunca houve e voce sabe bem disso. Acredito fielmente que as donas distintas daquela vila nao a conhecem, nunca falaram mal daquele seu rebolado modesto e inocente ao atravessar a rua pra ajudar a Dona Maria, nem dos seus longos cabelos que formam uma obra prima da natureza ao passear pelas dobras das suas costas douradas.Pela vizinhanca e apenas tratada como uma moca modesta, mas de fato ninguem te conhece como eu. Ninguem te ve, como eu a vejo, ninguem e tao cego quanto eu. E a sua beleza cega. Seu aroma entorpece. Sua voz me surda. E sua inocencia e a meu alvo.E quando voce vem em minha direcao, so pra falar sobre a sua banda preferida. Naquele momento se torna minha banda tambem, assim como o desejo que tambem se torne minha. Tao nova, tao crescida. A cada riso, rejuvenesce. E se de fato fosse de menor, a prisao seria um preco muito bem pago. Morena. Que belo prazer esse o
seu,De me fazer amar poemas.Que belo prazer esse o meu.De querer contar meus dilemas.De ser, e tentar nao ser.Entender, mas nao compreender.Te ver e nao te ter.E essa historia chata,So me faz enrijecer.Minhas filosofiasJa tao bem gastas,Pela caneta, papel, livro e esmolas.Sao sequencias rudesDe alguem que em tudo, so procuraHistoria.A sua ritmica tao bem compassada,Me faz querer nunca mais estar aqui.Suas palavras tao bem ensaiadas,Me fazem morrer de amores por ti.E se eu nao for sufocar,Peco que me guarde dentro de ti.Mas se te fizer errar,Me atire pra bem longe daqui.E durmo assim,Sabendo que em vao escreverei,Por coisas que nao entendo.Mas que eu bem dormireiPrecisando do seu complemento.Poema em dedicatoria.
ele o gelo e friagem so encolhiam o coracao daquela garota. Ela mantinha-se calada, sempre pensativa, sempre vagarosa.Possuia consigo o mais amargo dos gostos e infelizmente o mais lindo par de olhos.Ela olhou pra mim."Gelei!" Pensei.Mas era so a janela aberta, assobiando o gosto do vento de julho.Tentei mais uma vez. Voltei a prestar atencao na minha folha. Mantive-me concentrado no cafe quente. So que a fuga da minha mente para ela, era inevitavel, quica, magnifica!Sua postura, sua expressao, seus cabelos, aquela boina vermelha, aquela pele e eu nao me atrevo a qualificar seus olhos, seria tudo um mero eufemismo.Nao deveria chamar de sorte, quando ela caminhou vagarosa - como se mantinha naquela tarde - veio ate mim. Roubou-me o cafe, o livro, as palavras e seu nao estiver sendo pedante, o coracao.Pediu para se retirar e tudo que me prometeu foi uma segunda vez, um segundo cafe e um outro roubo.Semanas, meses. Se houve um tempo exato que passamos juntos, eu nao sei. Alem do meu coracao, ela levou minha mente, razao e equilibrio. Esse ultimo pode ser constatado pela nossa horizontalidade noturna, verticalidade matutina e enroscamento invernal. Mantinha-me em forma, sem academia.E eu nao sei bem como relatar o desfecho dessa grande e minuscula historia. Parte porque brigamos, nos xingamos e nos despedimos. E parte porque nos reencontramos, nos beijamos e fizemos promessas para o amanha. Um paradoxo comum na vida de qualquer casal.E quando deixamos de ser casal, eu nao sei. Talvez quando a crise de ciumes a cegou, ou quando eu nao a acompanhei naquele evento familiar. Mas aposto minhas fichas que foi em junho. Quando nao aparecemos no lugar marcado, um ano depois.Era um show, a nossa banda, nossa trilha sonora, a razao de termos continuado tantas conversas, o motivo de pararmos de falar tantas vezes. Ela nao apareceu. Eu tambem nao. Medo? Talvez. Todos tem medo do que nao conhecem. Mas ela me conhecia, queria que me desvendasse mais, ate ela me odiar por isso. Mas ela nao foi. Eu nao fui, Nos nao fomos. Ai deixamos de ser.Em algumas poucas, raras e frivolas vezes que nos surpreendemos com a presenca do outro, ela mantinha seu olhar escuro, quase escondido. Ela nao sabia o que falar, o que sentir, o que pensar. Eu sabia.Sabia que poderia sobreviver sem ela, mas seria a atitude mais estupida a se fazer. Eu nao queria apenas sobreviver, queria amar meus dias - com ela, por favor.Ela desconversou, se acanhou. Me lancou um olhar novo. Rejeicao talvez? Por fim, me despedi.Preferia ter a certeza da sua duvida, do que ficar em duvida sobre sua certeza. Era certo que ela agora, lancava aquele olhar instigante para outro, entao so me restou o frio, a unica coisa que ela nao me roubou.
E vazio. E enorme. E nada e me preenche tanto. Por mais incrivel que possa parecer, e sentimento e me domina. Teoricamente e ele, a solucao dos problemas. E tudo, mas constantemente se apresenta como intruso. Ja o conhecia de outros carnavais. Mais precisamente, de tres carnavais atras. Com menos idade, menos caminhadas, menos vitimas e mais leveza. Ele ja me fez tao bem e se mostrou ser tao perspicaz.Ja me fez ser interessante. Ja me fez ser despojada. Ja me fez ser mais malefica - do que agora. Ja me deu paz. Ja me ajudou a pensar - mais do que penso.Mas hoje e incomodo, e chato e barulhento.Onde ja se viu sentir nada, por nada, nem ninguem? Cade o frio na barriga? Cade a esperanca boba de uma ligacao? Cade a luz de uma paixao?Poderia suspirar por aquele idiota que fiquei ontem, ou quem sabe pelo meu melhor amigo, que tanto me ama...Ou sei la, voltar com meu ex?!Que pecadora! Deveria ser enforcada em praca publica! Que mulher maluca, que pede pelo tudo, quando tantas querem esse nada.Que na real, nao significa nada. Mas e um tudo. Tudo que voce deveria ser e nao e. Sentir mas nao sente. Ve, mas nao acredita.Esse sentimento e a manifestacao mais sincera do seu eu. E o seu coracao pedindo um tempo, e a mente tirando ferias do fardo das guerras amorosas. E as palavras implorando para serem amadas exclusivamente.Alguns chamam de desapego, mas eu sou antiquada. Eu a chamo de liberdade. E a minha passagem pra ser quem eu quiser, quando quiser, como quiser!Outros falam que e solidao, mas eu denomino de "auto-companheirismo", me encho de neologismos e digo que assim como as palavras, a vida precisa sempre ser reinventada.Eu chamo isso de meu. E se e meu, eu faco o que quiser com ele. Quem quer ser amado, hoje? Primeiramente, voce sera sempre o meu ponto fraco. Nao saberei se e amor, paixao ou um - nao tao - simples desejo de ter voce, nosso relacionamento e tudo mais, novamente. Perto, te quero muito. Longe, consigo ver um mundo livre e cheio da minha paz solitaria, e a minha solitude. E quando estamos juntos, ha faisca, beijo, riso. Tecnicamente e amor. Tecnicamente. Porque ninguem percebe por detras dos movimentos ensaiados, que um temor ainda assombra qualquer vislumbre de felicidade plena. A plenitude passa longe de nos. Nao de uma forma de repouso, mas de consolo para o nosso coracao. Infelicidade! Chegou para nos um momento de duvidas e assombracao. Voce me disse naquela segunda-feira, que nessa nova jornada incerta, nao era permitido falar sobre sentimentos. Engoli a seco. Tinha acabado de soltar um "eu te amo" torto. Fruto da minha espontaneidade. Tentei me consertar. Mas depois desse balde de agua fria era quase impossivel. Nao consigo ver casal mais fragil do que nos. Estavamos a beira de uma explosao de vidros cortantes e pontiagudos. Mas tambem tinhamos alicerce. Nao sei ao certo se era nossa historia que nos segurava e como um elastico, sempre voltamoss com mais forca um pro outro.
Mas as incompatibilidades iam ficando maiores. A cada tentativa falha. A cada distancia. A cada esquecer. E por fim, a cada dia. Sabiamos exatamente como nos amar. Mas nosso defeito era sempre saber cutucar nas feridas mais profundas. Estas que nao cicatrizaram e que eu ainda tenho duvidas se um dia irao parar de doer. Entre os afagos, era possivel haver um tom sarcastico ao se perguntar se houveram outros. Eu digo que nao! "Nao igual a voce". Isso era o que voce precisava saber. Mas nunca se contentara, esta sempre com duvidas. Existe tanta dor, que ja nao sei mais se e amor. Mesmo acreditando nos amores dolorosos, nunca achei que algum fosse ter tanta forca pra me destruir. E doi. Destroi. E pior: Volta pra me reconstruir. Cumprirei minhas promessas. Deixarei de ser tao falha comigo. Me reconstruirei sozinha. Nao! Estarei em paz e em par com meu companheiro eterno, Deus. E deixarei voce, no seu lugar ideal: Num passado maravilhoso. Com meu eu ingenuo, com seu eu mais confiante. Me consertarei, por mim, por querer melhorar. Me ajudarei, me amarei e saberei que um dia, estarei passando por voce, com um sorriso sincero no rosto. Sem magoas, sem ressentimentos. Sem voce, assim como deveria ser.
A gente sempre acha que sera a ultima vez a ter uma inspiracao, a conseguir unir palavras certas - ou erradas, que nao havera outra ocasiao para casar-se com as elas e fazer uma danca sincronica entre o que e dito e o que se sente. Normal. A gente tambem sempre esta um fio de morrer, de se perder. De ser esquecer.Mas a gente sempre encontra uma nova pessoa. Uma atitude honrosa, ou um sentimento digno de ser revelado ao mundo. E nao so isso, mas serem expostas com a nossa visao de mundo, com o vocabulario que ao longo dos anos fomos adquirindo, com os pensamentos que fomos moldando ou com os dialogos que nos fizeram aprender. E assim que tem que ser.Mas nunca se esqueca que um escritor e em maior parte um inventor de historias, um mentiroso com licenca, um autobiografo do que nao viveu. Ele superestima pessoas, sentimentos, atitudes, olhares. Ele e em grande parte um ocioso que ve sempre mais do que e.E e por isso que eu aconselho a se apaixonar por quem escreve. Mas quem escreve com paixao, aquele que escreve uma mentira descarada tao bem elaborada que e facil perder a razao entre as linhas. Apaixone-se por quem escreve, pois este estara sempre a ponto de eternizar um fragmento da vida, como uma foto. So que sem precisar ser fidedigno. E voce gostara desse jeito, como se a cada dialogo fosse um ensaio, cada encontro um conto, cada beijo um poema, cada dia uma cronica.E ele vai sempre transpor sua pele, a alma e pouco. Ele ira observar cada microscopico movimento seu. Fara cantigas para exaltar sua amada. E nao cansara de conversar. Creio que e o que mais gostara de discutir relacao. Mas sao emotivos e muitas vezes ironicos, usarao de suas artimanhas sarcasticas para desdobra-la. Acabara cedendo. Nao da pra nao perceber que eles sao apenas criaturas com um dom divino de distorcer e descrever o mundo. E a melhor coisa e ver um deles em acao. Pensativo. Escrevendo. Refazendo. Odiando sua obra. Alguns momentos de humildade podem ser relativamente melancolicos. Mas quando gosta, o ego-centrismo aflora. Nao sao equilibrados, sao tendenciosos e a parcialidade esta atraves dos sujeitos ocultos.Mas sao os melhores amantes, amigos, seres que conseguem voar mundos e mares, sem precisar abandonar ninguem. O mundo deles esta entre o ceu e a terra. E intangivel para os racionalistas. E realista demais para os sentimentais.E assim, nao temo ficar sem inspiracao. Na verdade ninguem sabe o que encontraremos na proxima esquina. Se e amor, paixao ou odio. Apenas digo que preciso continuar tentando. Porque sou amante das palavras e elas conseguem por si so dar mais verbosidade ate para o que nao pode ser conjugado.Ame quem escreve. Ame quem escrevera seu romance e sera tambem seu homerico heroi. Falar demais e problematico. Odeio pessoas monossilabicas. Sempre tentei me equilibrar entre esses dois mundos. Ora falando, ora escutando. Acho que estou indo bem. Ou achava.Recentemente voce me deixou boquiaberta, palavras tem o incrivel poder de transformar agua em vinho, comigo nao
foi diferente. A danca que voce me fez assistir, me colocou no papel principal. Eu estava ali, me vendo. E nao e como se fosse qualquer danca.Em nenhum momento pensou-se em mudar as funcoes dos personagens. Queria que voce permanecesse como meu braco direito, e eu como o seu. Companheirismo de dar inveja a todas as duplas historicas. Compartilhamos muito. Apaixonamo-nos pelo talento do outro. Assim eu pensava.Ate que aquela carta chegou, declaracoes! Nao como um amor exaustivamente melancolico, mas com certa dose de racionalidade e admiracao. Os meus detalhes, que voce gravou. As nossas conversas que voce memorizou e os nossos planos, que como eu ja disse, eram nossos planos.So que estamos num plano arbitrario. Mundos paralelos. Ideias opostas.Sei que estou em seus planos. Sendo sincera, ja era de se imaginar, mas era inofensivo quando isso nao passava de uma ideia e era deixado no plano do subentendido.Quando eu achava que era isso.Quando voce achava que era isso.Mas por fora, viviamos vidas supostamente perfeitas, de dialogos extensos e intelectuais, batatas gigantes e aquele hamburguer - que voce nao consegue comer todo.Era bom, meu amigo.Era de se admirar.Sei que comecamos as avessas, naquela festinha. Uma mao milagrosa juntou nossos nomes e no fim da noite, descobri que voce pegava o mesmo onibus que eu. Coincidencia.Meses depois, estavamos pegando outros onibus, ouvindo-nos. E sempre acrescentando algo em nos mesmos.E dificil falar.Ta dificil escrever.Eu sei o quanto doi, esperar uma resposta. Se despir e esperar a reacao do outro. Mas agora eu entendo uma coisa que fizeram comigo: O silencio da rejeicao.Ele doi. Mais do que pensei. Tanto em quem se cala, quanto em quem nao ouve. Tento desesperadamente tirar algo, soltar algum comentario, quero gritar! Mas o que? Deveria lhe falar do que sinto? E inutil e nao lhe acrescenta em nada, por isso me calo. Sou forcada.Por isso que eu apenas fiquei em silencio. Talvez por querer saber falar algo realmente amavel, ou por querer que voce me diga que tudo isso nao passa de uma brincadeira. Ai voltamos a ser os amigos idiotamente inteligentes de sempre.Mas veja so! Nem todos compartilham dos mesmos sentimentos.
Em cano pvc Filtro de cafe, canudinho de jornal e rolinho de papel higienico Cano pvc e filtro cafe Porta treco Em cano pvc Sabonete com cheiro de maca Filtro de cafe, canudinho de jornal e rolinho papel higienico Canudos de jornal Quem leu ou quem quiser ler o poste anterior vai entender melhor o poste de hoje!!So vou escrever isso, para bom entendedor algumas palavras BASTA!!Tah veeeeendo, como viver amando um ao outro, viver em harmonia com o proximo faz uma diferenca tremendaaa??? Siim faiiiz siim, hoje eu toh taaaaaaao feliiiiiiiz.........Deus me disse que devo me ALEGRAR, alegrar o meu coracao... Me deleitar em tua presenca, esperar por Ele, descansar me alegrando, pois Ele e seeeeeeeeeeeempre fiel!!! (base em Sl. 37:04)Beiiijinhos leitores, vou ir dormir, nao estou mtoooo boa hoje, apesar de tamanha alegria, eu estou meio com um pouco de gripe... e NAO ME ABANDONEM!!AMANHA TEM MAIIIIS!!Ele me faz andarem lugares altosEle faz os meus pes ligeiroscomo os da corcaEle me faz sorrirfrente as tribulacoesEle me faz vivertodo tempo em Sua PresencaEu vou CelebrarSeu louvor em toda terraAo Rei que venceuo dominio e as riquezasMeu ser, minha voztudo o que ha em mim celebraAo Rei que Venceu(Musica: Eu vou celebrar - Rachel Novaes) So passando pra avisar que ficarei de ferias do dia 07/07 a 17/07/2011Estarei na 16o campanha de inverno do Filadelfia Kids!!!!!!"Por um mover de Deus que marque a nossa geracao"Nao e simplesmente uma ferias do meu servico, estarei vivendo algo maravilhoso da parte de Deus pra minha vida!! Aaaaaaaaaaaaaaaaaain! Como e bom se sentir amada por alguem, principalmente quando esse alguem e um presente de Deus! Nos ultimos dias eu e ele aprendemos a amar mais e mais um ao outro e superar as nossas dificuldades... Agora mais do nunca estamos em um grande processo de amadurecimento, em um processo de VIDA NOVA, ou seja, no planejamento do NOSSO CASAMENTO!Como e bom e maravilho poder olhar pra traz e ver que 3 anos ja se passaram e nos nos amamos como se fosse o primeiro mes de namoro! Claro, agora nos somos mais velhos, maduros, totalmente diferentes do que eramos a uns 2 anos atras, confesso que no comeco eu e o Reh eramos extremamente novos... mas gloria a Deus pela vida dele, gloria a Deus pela minha cartinha do Ha de vir... :D Deus leu a minha carta, eu sei que somos novos e tudo mais, porem temos muitas responsabilidades e deveres, e eu sei que por mais dificil que esteja sendo "montar" uma nova vida, eu sei que eu e o Renato vamos superar tudo isso juntos, o nosso amor ira crescer muito mais e sem duvida com uma base que vem de Deus!O renato tem sido um homem tao romantico, para muitos que o conhecem parece ser impossivel algo tao meigo sair do renato, mas podem acreditar ele cuida muito bem de mim, temos os nossos contratempos, mas no fim tudo da certo, por que aprendemos a respeitar a individualidade de cada um, e a amar um ao outro sendo com os suas qualidades
ou defeitos naturais, e isso nos traz mais vontades de vivermos juntos, viver para cumprir juntos aquilo que Deus sonhou para as nossas vidas tambem!CASAMENTO:" Estamos quase chegando em outubro deste ano, a partir dai vai faltar somente um ano para o grande dia! Pretendemos casar no dia 13/10/2012... aaaaiin da ate um gelo na barriga em pensar que vai ser o dia do meu casamento com o RENATO! Mas antes deste dia, havera muitos planos a serem cumpridos, muitas contas a serem pagas... hihi' e sem duvida muito amor para florescer cada vez mais e mais!!Te amo Renato Bull!!!