Ola amigos,dando sequencia as nossas oficinas, comecamos o ano com uma oficina maravilhosa onde estudaremos todos os pontos importantes para realizar as posturas invertidas. Vamos aprofundar nossos conhecimentos para fazer esses asanas com o alinhamento correto e seguranca. As posturas invertidas sao as que mais trazem saude para os orgaos fisicos e para o equilibrio emocional! Vamos comecar o ano focados , serenos, em paz e fazendo o que a gente ama!!!Reserve sua vaga, vagas limitadas!Om, paz, amor!!!O objetivo primordial do Yoga e restabelecer a paz e a simplicidade da mente, e liberta-la da confusao e da dor. Esta sensacao de calma vem da pratica dos asanas iogues e pranayama." BKS Iyengar Aulaosabado, 04 de fevereiro de 2017De 10has 12hCuidandodos joelhosAprendaa cuidar dos seus joelhos melhorando a circulacao e diminuindoinflamacoes. Atraves do alinhamento correto dos femures e tibias se da o encaixeperfeito deles nos joelhos, vamos fazerposturas para trazer espaco e aliviopara as dores nestas articulacoes. Praticantes de todos os niveis sao bem-vindos.Vagaslimitadas, faca sua reserva!Alunos:80,00Naoalunos: 90,00Namaste! Queridos alunos e amigos,preparei uma retrospectiva de fotos, algumas lembrancas do aconteceu aqui no Studio este ano, agradeco do coracao a todos os alunos pela confianca e por andarem comigo neste caminho que tanto amo! Desejo que a pratica de yoga traga para voces todo o beneficio e alegria que sinto com a minha pratica, tenho muita gratidao por todas as mudancas que o yoga me trouxe e as respostas a muitas perguntas que so o yoga conseguiu me esclarecer, as mudancas internas nos niveis fisicos, emocionais e psicologicos sao percebidas a partir das primeiras aulas. O yoga e cientifico, fazendo voce sente os resultado!Feliz 2017, muita luz, paz e amor!!!!Gratidao alunos!Analise-se.O que aconteceu com suas boas intencoes e nobres ambicoes do ano passado? Deixou que morressem por falta de vontade dinamica de realiza-las?Tome a firme decisao de evitar a repeticao dos velhos erros no Ano Novo. Planeje seu tempo. Decida que nao sera um automato, dirigido pelo mundo e por seus proprios habitos; nao e esse o caminho para a verdadeira felicidade.Voce precisa mudar; deve ser capaz de mudar. Um vago desejo de melhorar nao basta. Voce e hoje o que fez de si mesmo, e pode ser o que quiser, mas precisa usar a forca de vontade.Por Paramahansa Yogananda, retirada do seu livro A Eterna Busca do HomemNamaste! Aulao duplo: Sexta/noite e sabado/ manhaRestaurativa e Pranayama Aula da serenidade 17/03sexta feira, de 19h as 21hRejuvenescimento da coluna atraves das extensoes laterais 18/03 sabado, de 10h as 12hNeste mes demarco teremos especialmente, alem doaulao tradicional de sabado , um aulao na sexta feira, na sexta vamos praticar posturas que descansam, relaxam e renovam, uma pratica para acalmar a mente e descansar o corpo, para se recuperar dasemana e repor a energia! No sabado vamos focar na coluna, nossa vitalidade e energia estao diretamenteproporcionais a flexibilidade da coluna. Esta pratica rejuvenesce a coluna,revigora e refresca todo o corpo.Faca sua reserva, vagas limitadas!Namaste!Alunos: 1 aula 80,00 Nao alunos: 1 aula 90,00 2 aulas 150,00 2 aulas 170,00 Alunos queridos,promocao especial para o mes de fevereiro, traga