thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
pratinho de couvert em cima, a esquerda.Facas: a direita com serras viradas para o prato. A sequencia e faca maior (para carnes), colada no prato principal, seguida da faca de peixe. Caso haja necessidade, outra faca deve ser colocada. Esse talher deve sempre ser usado na mao direita.Colheres: a direita (somente para a sopa), ao lado da faca.Garfos: a esquerda do prato. A sequencia e garfo maior (para carnes), colada no prato principal, seguido do garfo de peixe. Caso haja necessidade, outro garfo deve ser colocado. Esse talher pode ir a boca tanto pela mao esquerda quanto pela direita.Talheres de sobremesa: devem ser colocados acima do prato. A sequencia e uma faca (colada no prato), com o cabo virado para a direita e serra voltada para o prato, um garfo com o cabo virado para a esquerda e uma colher com o cabo virado para a direita.Copos: acima e a direita do prato. A sequencia correta e taca de agua, de vinho tinto e de vinho branco, que deve ser a menor. Caso haja um espumante de sobremesa, a taca mais fininha, apropriada para a bebida, deve ser colocada entre a de agua e a de vinho tinto.Guardanapo de pano: ao lado direito.A mesa deve comportar apenas tres jogos de talheres. Se houver a necessidade de mais, serao colocados depois juntamente com o prato adequado. Quando terminar a refeicao, a pessoa deve descansar os talheres paralelamente dentro do prato.Por Juliana Falcao (MBPress)
pele desta regiao fica ressecada, manchada e com bolinhas.A falta de cuidados tambem pode provocar mau cheiro e ate irritacoes. "Por serem dobras, e sofrerem atrito, tendem a reter impurezas e bacterias, causadoras do odor forte e de outras irritacoes", explica a dermatologista Meire Parada Brasil, da Unifesp.Na hora do banhoA atencao extra com as axilas ja comeca debaixo do chuveiro. Para fazer uma boa higienizacao, prefira os sabonetes antissepticos e use uma esponja macia para nao agredir a pele, ja que e uma regiao bastante sensivel. Depois, seque bem a regiao com uma toalha limpa. "Isso evita a umidade no local, que somada ao calor, tornam-se condicoes perfeitas para a proliferacao de fungos e bacterias", diz a dermatologista. Uso de hidratantePara ficar com a pele das axilas bem macia, aplique o mesmo hidratante corporal que voce usa para hidratar as demais partes do corpo. "Voce deve passar o creme da mesma maneira e com a mesma frequencia, porem, antes de usa-lo certifique-se de que as axilas estao bem secas, para evitar a umidade", explica Meire. Hidratando com desodorantesDe acordo com a dermatologista Meire Parada, a diferenca entre um bom desodorante hidratante bom e um que nao faz tanto efeito esta na sua formula e textura. Alem de conter um teor de creme hidratante em sua composicao, existem consistencias que sao mais apropriadas para a hidratacao."Desodorantes nas versoes creme, bastao e roll-on sao sempre as melhores opcoes para quem quer ficar com a axila hidratada, alem de cheirosa. Ja os liquidos, com base alcoolica, nao hidratam e ainda ressecam a pele", explica a dermatologista. Uso de oleosO uso de oleo hidratante na axila nao e recomendado, porque o produto pode provocar o aumento da oleosidade da pele, o que, em pouco tempo, pode causar ate a obstrucao de alguma glandula. "O oleo hidratante tambem pode causar suor mais intenso e manchar roupas", explica Meire. DepilacaoPara a dermatologista, a depilacao das axilas deve ser feita de acordo com cada tipo de pele. Segundo ela, so e possivel recomendar um metodo quando se sabe o historico da paciente: "as vezes, voce recomenda a cera e a paciente tem alergia ou, em outros casos, e o creme que irrita. A paciente tem que prestar atencao nas reacoes que seu corpo tem para perceber o metodo mais eficiente, porem, destaco a depilacao a laser como a mais eficiente e saudavel das opcoes", explica ela."Nao e recomendado usar cremes logo apos a depilacao. Eles podem provocar ardencia, irritacoes mais serias e ate foliculites (pelos encravados), que trarao incomodo e mal-estar", diz Meire. Esfoliacao pode?A especialista recomenda moderacao. "As axilas sao dobras que vivem em constate atrito com a pele. Se voce esfoliar uma regiao que ja vive mais sensivel, pode ser que ocorra uma irritacao ainda maior e aparecam lesoes na regiao. Por isso, e melhor evitar", explica a dermatologista. E comum aparecerem manchas escuras nas axilas, em decorrencia da depilacao, da pigmentacao da pele, entre outros fatores, dando aquele aspecto envelhecido a pele. Para evitar o problema, a dermatologista sugere as seguintes precaucoes:- Hidrate bem a
pele- Evite produtos que te causem irritacao em outras partes do corpo- Observe se as manchas estao relacionadas a algum outro problema como obesidade ou disfuncoes hormonais- So um dermatologista e capaz de indicar tratamentos para clarear a regiao
Conta-se que por volta do ano 250 a.c, na China antiga, um principe da regiao norte do pais, estava as vesperas de ser coroado imperador, mas, de acordo com a lei, ele deveria se casar. Sabendo disso, ele resolveu fazer uma "disputa" entre as mocas da corte ou quem quer que se achasse digna de sua proposta. No dia seguinte, o principe anunciou que receberia, numa celebracao especial, todas as pretendentes e lancaria um desafio. Uma velha senhora, serva do palacio ha muitos anos, ouvindo os comentarios sobre os preparativos, sentiu uma leve tristeza, pois sabia que sua jovem filha nutria um sentimento de profundo amor pelo principe. Ao chegar em casa e relatar o fato a jovem, espantou-se ao saber que ela pretendia ir a celebracao, e indagou incredula : - Minha filha, o que voce fara la? Estarao presentes todas as mais belas ricas mocas da corte. Tire esta ideia insensata da cabeca, eu sei que voce deve estar sofrendo, mas nao torne o sofrimento uma loucura. E a filha respondeu : - Nao, querida mae, nao estou sofrendo e muito menos louca, eu sei que jamais poderei ser a escolhida, mas e minha oportunidade de ficar pelo menos alguns momentos perto do principe, isto ja me torna feliz. A noite, a jovem chegou ao palacio. La estavam, de fato, todas as mais belas mocas, com as mais belas roupas, com as mais belas joias e com as mais determinadas intencoes. Entao, finalmente, o principe anunciou o desafio : - Darei a cada uma de voces, uma semente. Aquela que, dentro de seis meses, me trouxer a mais bela flor, sera escolhida minha esposa e futura imperatriz da China. A proposta do principe nao fugiu as profundas tradicoes daquele povo, que valorizava muito a especialidade de "cultivar" algo, sejam costumes, amizades, relacionamentos etc... O tempo passou e a doce jovem, como nao tinha muita habilidade nas artes da jardinagem, cuidava com muita paciencia e ternura a sua semente, pois sabia que se a beleza da flor surgisse na mesma extensao de seu amor, ela nao precisava se preocupar com o resultado. Passaram-se tres meses e nada surgiu. A jovem tudo tentara, usara de todos os metodos que conhecia, mas nada havia nascido. Dia apos dia ela percebia cada vez mais longe o seu sonho, mas cada vez mais profundo o seu amor. Por fim, os seis meses haviam passado e nada havia brotado. Consciente do seu esforco e dedicacao a moca comunicou a sua mae que,independente das circunstancias retornaria ao palacio, na data e hora combinadas, pois nao pretendia nada alem de mais alguns momentos na companhia do principe. Na hora marcada estava la, com seu vaso vazio, bem como todas as outras pretendentes, cada uma com uma flor mais bela do que a outra, das mais variadas formas e cores. Ela estava admirada, nunca havia presenciado tao bela cena. Finalmente chega o momento esperado e o principe observa cada uma das pretendentes com muito cuidado e atencao. Apos passar por todas, uma a uma, ele anuncia o resultado e
indica a bela jovem como sua futura esposa. As pessoas presentes tiveram as mais inesperadas reacoes. Ninguem compreendeu porque ele havia escolhido justamente aquela que nada havia cultivado. Entao, calmamente o principe esclareceu: - Esta foi a unica que cultivou a flor que a tornou digna de se tornar uma imperatriz. A flor da honestidade, pois todas as sementes que entreguei eram estereis. A honestidade e como uma flor tecida em fios de luz, que ilumina quem a cultiva e espalha claridade ao redor - Que esta nos sirva de licao e independente de tudo e todas as situacoes vergonhosas que nos rodeiam , possamos ser luz para aqueles que nos cercam . - Aproveitem e leiam : Ef 5.9 ( pois o fruto da luz esta ....) e Mt 5.16 (Assim resplandeca a vossa luz diante dos homens, para ...)
A beleza e um dos triunfos da mulher. Querer ser bela e inerente a feminilidade. Nestes dias em que a mulher anda reinando nao apenas no lar, mas se projeta no cenario publico, e bom que esteja apta para reinar com toda a sua pujanca.A Rainha Ester foi a mulher que impressionou pela sua beleza, nao apenas ao rei, mas ao guarda das mulheres e a todos que a cercavam (Ester 2). A beleza de Ester nao era superficial e nos fala de muito preparo. Foram doze meses de embelezamento.Um novo ano comecou e com ele o desafio de doze meses para um tratamento de beleza que nos coloque numa postura que glorifique ao Rei dos Reis. Deus tudo fez tudo belo e admirou-se de Sua criacao. Aprimoremos tambem a beleza que Deus criou.A receita para este tratamento comeca com:LIMPEZA INTERIOR - Do coracao procedem as fontes da vida - (Pv 4.20-27).Dele e necessario retirar todas as manchas, cicatrizes de amargura, frustracoes, toda a sujeira que esteja poluindo a alma. Jesus adverte que o mal vem de dentro - (Mc 7.14-23) e Jeremias fala dos enganos do coracao (Jr 17.9), por isso faz-se necessario permitir um trabalho profundo do Espirito Santo para a remocao de tudo que possa comprometer a beleza do carater do Cristao. O Salmo 139.23-24 nos conduz a confissao e quebrantamento pela acao do espirito.ELIXIR DE REJUVENESCIMENTO - A mente exerce um grande poder sobre nos. Somos, realmente, aquilo que pensamos - belas ou feias, novas ou velhas. Paulo fala em transformacao pela renovacao da mente (Rm 12.2). Faz mais efeito que as operacoes plasticas que concertam ou pioram apenas o que e exterior. Encher a mente de pensamentos positivos (Fp 4.8) e preenche-la com a Palavra de Deus (Cl 3.15). Ai se encontra o verdadeiro segredo da forca da juventude.OLEO PARA A CABECA - O oleo da uniao derramado sobre a cabeca de Arao (Sl 133) que nos leva a amar as pessoas, aceita-las como sao. Oleo que lubrifica os relacionamentos, fluindo como ingredientes para uma convivencia saudavel. Tambem o oleo da uncao do Espirito que ungindo a cabeca, faz transbordar o coracao (Sl 23.5).BATOM PARA OS LABIOS - E o louvor. Salmo 34.1 nos recomenda a usa-lo constantemente. Evitemos palavras ferinas, negativas ou habitos da murmuracao. Enfeitar os labios com palavras de louvor, de conforto, que levante os abatidos e glorifiquem ao nosso Rei (Sal 19.14).MAQUIAGEM - Nao ha processo mais eficaz para embelezar a face do que a alegria. "O coracao alegre aformoseia o rosto..." (Pv 15.13).BRILHO - O tempo que passamos com Deus da brilho a vida. Que o diga Moises (Ex 34.29). "Para ser bela para um minuto diante do espelho, cinco minutos diante da sua alma e quinze minutos diante de deus" - Michel Quoist.CREME PARA AS MAOS - (Ec 9.10 e Pv 31.20) Maos adornadas com o servico ao proximo. Maos que trabalham, maos que constroem, maos que ajudam, maos que sustentam os debilitados.CALCADOS PARA OS PES - (Pv 4.26-27) - Pes que andam por caminhos direitos (Is 52.7) - Pes formosos
que levam boas noticias, as boas novas da salvacao.TRAJE - Alta costura do Atelier do senhor - (1Pe 3.3-4) apresenta o traje do espirito manso e suave. E e a unica formula biblica para conquistar o esposo para Cristo.PERFUME - Mais precioso que o "Chanel 5 ", pois e da "grife" do Senhor - (2 Co 2.14-15) - O perfume de Cristo. E um pouco diferente das famosas essencias francesas cujos frascos precisam ser bem lacrados para nao exalar o aroma; neste, o "vaso de alabastro" (a nossa casca grossa) tem que ser quebrado para perfumar o ambiente.ETIQUETA SOCIAL - Aulas de etiqueta social nao podem faltar ao tratamento de beleza, pois completam o trabalho realizado. Define-se apenas numa palavra AMOR. Sem ele nada tem valor. E com ele e possivel nos apresentarmos com nobreza em qualquer ambiente. (1 Co 13.5) " O amor comporta-se bem e nao busca vantagens proprias".Que Deus lhe proporcione oportunidades para viver a beleza de Cristo em todo o seu esplendor.Desenvolva toda sua potencialidade de MULHER CRISTA atuando em sua Igreja em um dos ministerios existentes, em seu lar, enfim em todo tempo que a Luz de Jesus brilhe atraves de voce.Fonte: MonteSiao.pro.br
para outra pessoa nao necessariamente servira para voce. E importante descobrir como fazer o seu ambiente de trabalho atender as suas necessidades. Isto e especialmente verdadeiro se trabalhar em um ambiente aberto ou um cubiculo/baia, que pode ser inerentemente prejudicial para a sua produtividade.Mas se nao pode obter um escritorio ou um pouco de privacidade, tente alguns fones de ouvido com cancelamento de ruido, recomenda Davis. Se voce tiver a oportunidade, tente alguns dias de home office. Outro conselho sempre valido e manter a mesa arrumada para nao ser oprimido pela desordem.Fonte: http://cio.com.br/carreira/2016/08/23/cinco-formas-de-hackear-sua-produtivdade/
Muito interessante! A evolucao tecnologica agora a servico dos pacientes.Fonte TI InsidePesquisa traca perfil dos usuarios que agendam consulta pela websegunda-feira, 22 de outubro de 2012, 16h46 O servico de agendamento de consultas medicas pela internet vem ganhando cada vez mais adeptos. De uma maneira geral, as mulheres se mostraram mais conectadas a essa nova tecnologia dos que os homens, sendo responsaveis por 57% dos agendamentos. Os dados sao de uma pesquisa realizada pelo YepDoc, que tracou o perfil das pessoas que agendaram consultas medicas por meio do site no periodo de junho a agosto de 2012. O levantamento do YepDoc aponta que os usuarios de 25 a 34 anos sao os que mais utilizam o servico, sendo responsaveis por 35% dos agendamentos no periodo. Na segunda posicao estao os adultos de 45 a 54 anos (24%), seguidos pelo grupo de pessoas acima de 55 anos (21%) e jovens de 18 a 24 anos (20%). "Observamos uma participacao crescente dos agendamentos realizados por pessoas com mais de 55 anos. Isso mostra que a 3a idade esta por dentro das novidades tecnologicas e disposta a mudar habitos antigos para tornar a vida mais pratica", aponta Guilherme Pizzini, um dos fundadores do YepDoc. Outro dado que chama a atencao e que 60% dos agendamentos foram realizados fora do horario comercial. Desde que iniciou suas operacoes na cidade de Sao Paulo, no mes de abril, o site YepDoc tem aumentado o numero de profissionais da saude cadastrados e dispostos a utilizar a ferramenta de organizacao de agenda e contato com seus pacientes. A quantidade de horarios disponiveis para consulta hoje ja ultrapassa a marca de 300 mil. Para agendar uma consulta, basta acessar o site, selecionar o tipo de profissional da saude, localizacao de preferencia e o plano de saude atendido. A plataforma ira exibir uma lista com nomes de medicos no perfil procurado e seus horarios disponiveis para consulta. O paciente pode escolher o horario mais adequado e agendar a consulta em alguns cliques. A ferramenta ainda envia automaticamente mensagens por e-mail e SMS alertando o profissional da saude e o paciente 24 horas antes do agendamento. A expectativa dos criadores do YepDoc e que ate o final do ano os pacientes tenham a disposicao mais de 800 mil opcoes de horarios para consultas. Li um artigo interessante da Forbes que mostra 14 meios para o seu blog bombar, na era digital voltada ao marketing de conteudo, informacoes como estas sao bastante importantes. Como um blog deve ser?Como escrever um blog de sucesso...Pessoas querem ler conteudos e nao propagandasUm blog deve ter conteudos que pessoas possam compartilhar e praticar, devem ser conteudos uteis, conteudos que tenham algum valor ao leitor.Muitas pessoas associam o blog a auto-promocao e isto e um grande erro. Raramente construira um blog e cultivara seguidores por muito tempo se falar o tempo todo de si mesmo.14 Caminhos:1- Determine a proposta do seu blog. Comece definindo o seu publico alvo e crie estrategia de como alcanca-los. Qual e o valor que ira entregar no seu blog? Mantenha esta linha!2- Utilize as
redes sociais para divulgacao por meio de icones de compartilhamento dos leitores as suas redes sociais como Google+, Facebook, Twitter, Linkedin.3- Melhore o SEO (Search Engine Optimization) identificando e utilizando palavra-chaves no titulo e conteudo do post que sejam utilizadas para a busca de determinado assunto. Utilize titulos curtos faceis de postar, quanto mais links referenciem o seu blog, melhor sera o seu ranking4 - Fale na mesma lingua do seu publico. Utilize termos, forma de escrita mais usuais aos seus publico-alvo5- Seja parte de uma conversa no seu blog e em outros blogs, permita-se responder aos comentarios positivos ou negativos, dar feedbacks, referenciar outros blogs ou participar de comentarios de outros blogs. Quanto mais participativo, maior ao audiencia6 - Nao seja chato! Escreva algo interessante, envolvente, que permita uma conversa7 - Seja relevante Blogar e um otimo caminho para comunicacao em tempo real, se aguardar muito, suas noticias ja serao antigas8 - Postar regulamente. Tenha um frequencia para postar, crie uma rotina que pode ser 10 vezes ao dia, 3 vezes ao mes ou uma vez por mes9 - Faca um mix no conteudo! Traga coisas novas pelo menos uma vez por mes, mude o formato, autor, conteudo! Renovar e importante 10 - Como um twitter... Menos e mais! Utilize menos de 12 caracteres no titulo para facilitar o compartilhamento. Se o conteudo ficar cansativo, ninguem ira compartilhar!11 - RSS feed Estimule seus leitores a se inscrevem para receber regulamente via RSS feed seus novos conteudos12 - Publique em dias da semana A audiencia e maior13 - Sempre analise o trafego do seu blog Verifique a frequencia que pode variar pelo titulo, autor, formato, quais sao os mais lidos para conhecer melhor o seu leitor.14 - Deixe visualmente interessante, use fotos, videos, slides, etcFonte: http://www.forbes.com/sites/jacquelynsmith/2013/08/06/14-ways-to-make-your-blog-get-real-attention/#6a2ca39e6093
Algumas atitudes sao associadas as geracoes X, Y e Z, mas e importante conhecer os mitos e as verdades em relacao ao comportamento de cada uma delas. O objetivo da Kantar Millward Brown ao lancar o estudo AdReaction 2016 e entender como esses consumidores reagem a publicidade para que as agencias e anuciantes possam criar uma comunicacao mais eficiente."Em um cenario economico desafiador e fundamental que as empresas e agencias conhecam e entendam como as diferentes geracoes reagem a publicidade e, assim, possam desenvolver estrategias que atinjam seus objetivos. Os dados do estudo indicam oportunidades valiosas aos anunciantes, os quais precisarao ser cada vez mais criativos nos formatos e conteudos para engajar principalmente a Geracao Z, que traz novos desafios ao mercado ao exigir maior participacao e controle, alem de mais transparencia das marcas que consomem", diz Valkiria Garre, CEO da Kantar Millward Brown.De acordo com o AdReaction 2016, todas as geracoes apresentam alto consumo digital Geracao Z (6,1h/dia), Geracao Y (5,7h/dia) e a Geracao X (5,4h/dia). O consumo de mobile e significativamente mais alto entre as Geracoes Z e Y (80% e 81% passam mais de 1 hora por dia no mobile). Entre os canais digitais, o Facebook e o mais utilizado por todos os publicos, sendo acessado diversas vezes ao dia. O Snapchat e o YouTube sao mais usados pela Geracao Z, assim como o Instagram, que tambem e bastante utilizado pela Y. No entanto e importante destacar que o brasileiro ainda apresenta um alto consumo de TV (nao online), mesmo entre a Geracao Z comparado ao resto do mundo (51% Global vs 63% Brasil). Assim mesmo, a geracao mais velha (X) ainda continua tendo um forte relacionamento com os meios tradicionais, bem como algumas midias em especifico tem forte apelo entre todos os grupos, como Outdoor, ou Radio (para Y e X), enquanto que Revistas e Jornais (nao online) apresentam consumo maior entre a Geracao X.Ainda que passem mais tempo consumindo midia online no Pais, 72% da Geracao Z afirma pular publicidade em video online, indice superior se comparado a Y (67%) e X (54%). De acordo com o estudo, musica, humor e celebridades (incluindo influenciadores digitais), tornam a Geracao Z mais receptiva a anuncios. Eles tambem sao atraidos por pecas que lhes permitam decidir o que vai acontecer (36% vs. 25% da Geracao Y), escolher a alternativa preferida dentre as varias opcoes (35% vs. 29%) ou ajudar a tomar decisoes (34% vs. 25%). O formato de peca que mais atrai as tres geracoes e a recompensa em aplicativo movel, enquanto que qualquer tipo de publicidade que tire o controle do consumidor brasileiro nao e bem aceita.De acordo com o AdReaction 2016, todas as geracoes demonstram interesse em obter informacoes relevantes sobre suas marcas preferidas. Nesse cenario, a maioria dos consumidores e mais favoravel ao branded content que a anuncios em geral. Tutoriais, avaliacao de usuarios e feed das marcas nas redes sociais sao conteudos que geram mais engajamento.Outros insights do estudo para o mercado brasileiro incluem: Horarios influenciam a receptividade: a janela de oportunidade para falar com todas
as geracoes comeca no final do dia e segue ate o inicio da madrugada quando estao em casa. Por ter mais tempo e estar mais conectada durante todo o dia, a Geracao Z esta mais receptiva a propaganda no periodo da manha e tarde, se comparada as demais. A receptividade e temperamental: O momento em que sao impactados pela publicidade influencia diretamente na forma como todas as geracoes reagem a publicidade e a Geracao Z e a que demonstra estar mais aberta a interagir com anuncios em diferentes circunstancias, mas quando estao relaxados e onde existe maior oportunidade. Impacte nos primeiros segundos: No Digital invista em anuncios de curta duracao. O estudo aponta que a Geracao Z esta mais receptiva a anuncios com ate 10 segundos, enquanto que as X e Y a propagandas de 11 e 20 segundos de duracao. Ad Blockers: todas as geracoes tentam evitar anuncios digitais de varias formas, mas no Brasil ainda se usa poucos recursos tecnologicos para bloquear anuncios (adblockers). A maioria usa o skip, porem, os dados indicam que a grande maioria dos consumidores esta pouco preocupada em se livrar da publicidade. Dispositivos lentos sao o principal fator para a instalacao de ad blockers.Sobre o estudo AdReactionA Kantar Millward Brown pesquisou mais de 23 mil consumidores com idades entre 16-49 anos em 39 paises. Tambem foi conduzida uma pesquisa qualitativa com a Geracao Z nos EUA, na Alemanha e na China, e 31 comerciais de TV foram testados para TV e plataformas digitais em 10 paises. O estudo AdReaction explora a receptividade que as tres geracoes tem em relacao a publicidade, a fim de analisar e entender quando e onde cada grupo tem maior probabilidade de reagir de forma positiva a ela. Ele tambem fornece aos anunciantes em todo o mundo uma orientacao pratica sobre quais abordagens criativas funcionam melhor para cada uma delas.O estudo AdReaction e realizado desde 2001 e fornece insights sobre a percepcao que os consumidores tem em relacao a publicidade, especialmente em formatos digitais.Fonte: http://convergecom.com.br/tiinside/webinside/04/02/2017/geracao-z-traz-novos-desafios-aos-anunciantes/?noticiario=WI&__akacao=3936473&__akcnt=8c3882ab&__akvkey=eec3&utm_source=akna&utm_medium=email&utm_campaign=TI+INSIDE+Online+-+WEBINSIDE+-+09%2F02%2F2017+05%3A31