thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Bom-dia a todos!Andei um dia afastado,afinal,provas na faculdade se aproximando,entao preciso estudar um pouco mais. rsTrouxe mais um tutorial bem legal,este e sobre escrever na grama. Bem divertido nao!?Espero que gostem.01. Pressione Ctrl+O e abra uma textura de grama. Com a imagem aberta no Photoshop pressione a letra T do teclado para selecionar a Horizontal Type Tool e escreva uma palavra qualquer.02. Deixe a layer com a textura abaixo da layer de texto.03. Va em Layer> Create Clipping Mask.04. Sua imagem devera ficar como a da foto abaixo.05. Clique na layer de texto e depois clique no icone de Add Layer Style e escolha a opcao Drop Shadow.06. Clique na layer da grama e pressione Ctrl+J para duplicar a layer, deixe a copia abaixo da layer de texto.07. Clique na layer da grama original e pressione Ctrl+U para abrir a caixa de Hue/Saturation, defina os valores abaixo e pressione Ok.08. No final sua imagem estara como a da foto abaixo. Fonte: Tutoriais Photoshop Boa-tarde leitores,nas minhas andancas pela net,encontrei esta imagem e tive um ataque de risos!KKKKKKK.Nao aguentei cara. Eu ri muito quando vi esta imagem,definitivamente ficou HILARIA! Bom galera,estou trazendo tambem uma video aula super interessante.Neste,esta ensinando como criar um texto 3D,espero que gostem: Esse aqui e bem interessante,espero que gostem:01. Pressione Ctrl+N para criar um novo documento, defina um tamanho de 1000x1200 pixels, 72 dpi s e modo de cor em RGB, pressione Ok, pressione a letra G do teclado para selecionar a Gradient Tool, defina um gradiente que va do #102254 para o #0e79c4, na barra de opcoes da ferramenta escolha o modo de gradiente Linear, clique e arraste no documento para preencher com as cores escolhidas, sua imagem deve ficar como na foto abaixo. 02. Use uma ferramenta de selecao qualquer (Pen Tool, Lasso Tool, Quick Mask etc) selecione a garrafa e o copo, pressione Ctrl+C para copiar, volte ao documento que criamos e pressione Ctrl+V para colar a imagem ja sem fundo. 03. Agora selecione o copo usando uma ferramenta de selecao qualquer (Pen Tool, Lasso Tool, Quick Mask etc), com a selecao ativa pressione Ctrl+Shift+Alt+N para criar uma nova layer, pressione a letra B do teclado para selecionar a Brush Tool, escolha a cor #021851 e passe nas areas onde o vidro do copo aparece com fundo branco, como na imagem abaixo. 04. Pressione Ctrl+D para desativar a selecao e mude o modo de blend da layer para Color. 05. (com o botao direito do mouse e escolha a opcao Save Link As), pressione Ctrl+O para abrir os dois rotulos no Photoshop, com uma ferramenta de selecao qualquer (Pen Tool, Lasso Tool, Quick Mask etc) selecione os rotulos, pressione Ctrl+C para copiar, volte ao documento que estamos trabalhando e pressione Ctrl+V para colar, pressione a letra V do teclado para selecionar a Move Tool e posicione os rotulos como na imagem abaixo. 06. Agora clique na layer do rotulo e pressione Ctrl+T para abrir a caixa de Free Transform, clique com o botao direito do mouse dentro da caixa de Free Transform e escolha a opcao
Warp, edite o grid de Warp como na imagem abaixo para curvar o rotulo afim de que ele acompanhe a curvatura do copo e da garrafa. 07. Agora clique aqui (com o botao direito do mouse e escolha a opcao Save Link As) para baixar a imagem de gotas para serem aplicadas nos rotulos, pressione Ctrl+O e abra a imagem no Photoshop, pressione Ctrl+A para selecionar seu conteudo e Ctrl+C para copiar, volte ao documento que estamos trabalhando e pressione Ctrl+V para colar, pressione Ctrl+T para abrir a caixa de Free Transform, com a tecla Shift pressionada clique em um dos pontos diagonais da caixa de Free Transform e arraste afim de diminuir o tamanho da textura de gotas, pressione Enter, clique na layer dos rotulos e e pressione Ctrl+J duas vezes para criar duas copias, pressione a letra V do teclado para selecionar a Move Tool, posicione estas copias acima dos rotulos, agora clique com a tecla Ctrl pressionada sobre a miniatura da layer dos rotulos na paleta de layers para ativar a selecao ao redor dos rotulos, pressione Ctrl+Shift+I para inverter a selecao, clique na layer da textura de gotas que estiver acima do rotulo e pressione Delete para deletar tudo que estiver fora da selecao, repita o passo para os dois outros rotulos restantes. 08. Mude o modo de blend da layer para Overlay para as tres texturas. 09. Agora clique com a tecla Ctrl pressionada sobre a layer de qualquer um dos rotulos (este procedimento devera ser repetido em todos os rotulos) para ativar a selecao ao redor do rotulo, pressione Ctrl+Shift+Alt+N para criar uma nova layer, pressione a letra G do teclado para selecionar a Gradient Tool, escolha o gradiente que vai do preto para o transparente, clique e arraste afim de criar sombras no lado direito e esquerdo dos rotulos, diminua a opacidade caso seja necessario, pressione Ctrl+D para desativar a selecao, repita o procedimento para os outros dois rotulos. 10. Agora pressione a letra M do teclado para selecionar a Rectangular Marquee Tool, clique na layer do rotulo ovalado da garrafa e pressione Ctrl+Shift+Alt+N para criar uma nova layer, deixe esta layer abaixo da layer do rotulo, pressione a letra D do teclado para resetar as cores de Foreground e Background para preto e branco, pressione Alt+Backspace (a tecla acima do Enter) ou pressione a letra G do teclado para selecionar a Paint Bucket Tool e clique dentro da selecao para preencher com a cor preta, diminua a opacidade para 50% da layer e pressione Ctrl+D para desabilitar a selecao. 11. Agora va em Edit> Transform> Warp e distorca a sombra criada como na imagem abaixo e pressione Enter. 12. Defina o modo de blend da layer em Multiply. 13. Agora clique na layer Background (com gradiente azul) e va em Layer> Hide Layers, pressione Ctrl+A para selecionar todo conteudo do documento, Ctrl+Shift+C para copiar o conteudo de todas as layers, Ctrl+V para criar uma nova layer com o conteudo de todas as layers mescladas, pressione Ctrl+T para abrir a caixa de Free Transform, clique
com o botao direito do mouse dentro da caixa de Free Transform e escolha a opcao Flip Vertical, pressione Enter, pressione a letra V do teclado para selecionar a Move Tool e posicione a copia das garrafas abaixo das originais como na imagem abaixo. 14. Agora clique na layer Background (com gradiente azul) e va em Layer> Show Layers, clique na layer do reflexo que acabamos de criar, pressione a letra M do teclado para selecionar a Rectangular Marquee Tool, crie uma selecao ao redor do copo e pressione Ctrl+J para criar uma layer com a copia do copo, va em Edit> Transform> Warp e distorca o copo como na imagem abaixo, pressione Enter, faca o mesmo com a garrafa. 15. Pressione Ctrl+E para mesclar todas as layers de reflexo, pressione a letra E do teclado para selecionar a Eraser Tool, escolha um brush de tamanho medio e pontas suaves, passe na area selecionada abaixo, defina a opacidade das layers de reflexo em 50%. 16. Agora pressione a letra L do teclado para selecionar a Polygonal Lasso Tool, pressione Ctrl+Shift+Alt+N para criar uma nova layer, deixe esta layer abaixo da layer da garrafa e acima da layer do reflexo, crie um triangulo como na imagem abaixo, pressione a letra D do teclado para resetar as cores de Foreground e Background para preto e branco, pressione a letra X do teclado para alternar as cores de Foreground e Background, sua cor de Foreground deve ser a branca, pressione Alt+Backspace (a tecla acima do Enter) ou pressione a letra G do teclado para selecionar a Paint Bucket Tool e clique dentro da selecao para preencher com a cor escolhida, faca o mesmo com o copo. 17. Agora va em Filter> Blur> Gaussian Blur e defina os valores abaixo. 18. Va em Filter> Blur> Motion Blur e defina os valores abaixo. 19. Mude o modo de blend para Overlay. 20. Agora clique na layer onde criamos o primeiro triangulo branco e pressione Ctrl+Shift+Alt+N para criar uma nova layer, pressione a letra L do teclado para selecionara Polygonal Lasso Tool e crie um triangulo menor como na imagem abaixo, pressione a letra D do teclado para resetar as cores de Foreground e Background para preto e branco, pressione Alt+Backspace (a tecla acima do Enter) ou pressione a letra G do teclado para selecionar a Paint Bucket Tool e clique dentro da selecao pare preencher com a cor escolhida, repita o procedimento para o copo. 21. Agora va em Filter> Blur> Gaussian Blur e defina os valores abaixo. 33. Va em Filter> Blur> Motion Blur e defina os valores abaixo. 34. O resultado deve ser como o da imagem abaixo. 35. Ao final sua garrafa e copo estarao como na imagem abaixo.Fonte: Tutoriais Photoshop
Ola pessoal. Hoje subi um pouco minha Bankroll, joguei Cash Game no $0,02 $0,05 centavos. Consegui um resultado que me animei. Faturei ate entao um total de 22,10. Aplicando o que estudei e com uma dose de paciencia com coragem me trouxeram um pequeno lucro.ate mais. Nestes ultimos dias tive uma perda consideravel.Cai para $12,30. Larguei por alguns minutos, me concentrei e felizmente recuperei um pouco. Cheguei a $18,60. E ainda jogando...Destaque pela mao que me rendeu alguns Cents. Os ultimos 5 dias do mes de junho joguei no CopacabanaPoker.Otimo bonus de 1o deposito, e muito facil retirar.Aquela queda no grafico e uma Bad que tomei em um moveUp com o BR despreparado.Mas ainda assim mes no lucro.14526 Maos jogadas.$20,52 de LucroFirme e forte. lol Minha Conta Pokerstars 14,39 Ate hoje realizei 2 depositos.O primeiro, meio que na empolgacao destrui o que nao sei se poderia ser chamada de Bankroll. NAo durou nem tres dias os 30 reais que depositei.Perdi um pouco em parte em torneios mal administrados e outra parte em Cash Game (Descobri da pior forma possivel que nao tem nada a ver jogar "a dinheiro" do que Play Money.O segundo ainda tenho e estou me virando muito bem com ele. Depositei 10 Dolares e atualmente tenho 14 Dolares.Subi ate os 23 vendi um pouco e parei nos 14.Pra muitos nao parece muito, mas a 15 dias jogando cash e chegar ate "ali" pra mim foi uma evolucao. 4501 Maos, $16,82 + Parei hoje de jogar um tanto quanto revoltado.Subi ate $23,00 e cai a $15,80 de volta, e ja estou nesta faz 1 semana.Ate quando !??!?!?!Ate + Descarrego: quando nos sentimos muito irritados ou extremamente desanimados - 3 galhos de arruda - 3 galhos de guine - 3 galhos de alecrim - 1 espada de Sao Jorge - 1 folha de comigo-ninguem-pode - fumo de corda - palha de alho Abre Caminho: quando queremos mudar alguma coisa na nossa vida - 7 folhas de loro - 7 galhos de manjericao - 7 sementes de girassol Fraqueza :quando nos sentimos sem forcas - 3 folhas de cenoura - 3 galhos de arruda - 3 rosas vermelhas Prosperidade - alpiste - folha de louro - manjericao Aumentar a Auto-Estima - calendula - anis estrelados - manjericao Banhos da Felicidade Esses banhos vao te ajudar a ter mais felicidade, mas lembre - se faca sempre esses banhos com carinho, mente serena, corpo tranquilo, sem stres. Junte em 3 litros de agua morna 7 petalas de rosas vermelhas bem perfumadas, 7 rosas brancas, 3 galhos de manjericao, 3 de alecrim, 3 gotas do seu perfume preferido. Coe tudo, e tome um banho com essa agua e se seque naturalmente. Banho para atrair felicidade Junte um punhado de acucar, 5 petalas de rosas brancas secas e uma palma de sao Jorge em 3 litros de agua ja fervida, deixe esfriar e depois de coar, junte algumas gotas de seu perfume preferido e um punhado de sal grosso, joque do pescoco pra baixo. Banho para atrair felicidade Coloque um pouco de alecrim, arruda, malva rosa,
malva branca, manjericao, vassourinha e manjerona, pique em pedacos bem pequenos lave tudo em agua corrente e coloque em 3 litros de agua fervida, abafe tudo, quando estiver morno coe e apos tomar seu banho habitual jogue no seu corpo e acenda uma vela branca oferecendo ao seu anjo de guarda. Banho revitalizaste Num dia de lua minguante 3 litros de agua uma folha de espada de sao jorge arruda - macho arruda - femea guine rosas brancas quebratudo aguape hortela Ferva tudo, coe e faca o banho antes de se deitar. Recolha o que sobrar desse banho e jogue no jardin. Esse banho so pode ser feito por mulheres. Banho para desanuviar a mente meio maco de Salvia nove folhas de louro nove galhos de manjericao tres colheres de sopa de cravo (em po e o ideal) Ferver o louro com o cravo ate que a agua tonalize de amarelo, deixe esfriar e coloque numa bacia especifica para banhos, macerando entao as ervas frescas ate que se parecam oxidadas (fiquem esmagadinhas, escuras). Deixe em exposicao ao luar, e acrescente uma peca de ouro, retirando no dia seguinte e tomando o banho da cabeca aos pes. Importante: Devolva todo o material utilizado a natureza, deixando aos pes de uma arvore ou enterrando, a mesma que ofereceu parte de si com amor, agradece. Banho cigano para atrair um amor Este banho deve ser feito em noite de lua Cheia... Ingredientes: - amor-agarradinho - alfazema (erva ou essencia) - mel - petalas de rosas vermelhas e amarelas- uma maca Tome seu banho normal de higiene. Prepare este banho fervendo 2 litros de agua, quando levantar fervura desligue e coloque os ingredientes, tampe por 15 m. e deixe amornar na temperatura desejada p/ jogar no corpo da cabeca p/ baixo.
,Banhos magicos Para atrair o Amor 2 litros de leite 4 colheres de mel 1 maca vermelha ralada 2 pauzinhos de canela Ferva o leite e acrescente os demais ingredientes. Deixe esfriar. Coe e use apos o banho higienico, da cabeca aos pes. Cubra a cabeca com uma toalha e vista-se sem enxugar-se, ou coloque um roupao. Para Paixao 1 maca vermelha ralada 1 maco de salsa fresca 4 litros de agua mineral 4 colheres de mel de flor de laranjeira No primeiro dia da lua cheia, coloque a agua numa vasilha grande e acrescente os demais ingredientes. Coloque a vasilha num local onde possa receber o frescor da noite e a luz da lua cheia. Na manha seguinte, coe a mistura e utilize-a, apos o banho habitual, da cabeca aos pes. Cubra a cabeca com uma toalha e vista-se sem enxugar-se, ou coloque um roupao. Os homens devem retirar a salsa e utilizar o banho apenas com os outros ingredientes. Para Fartura e Prosperidade 4 litros de agua mineral 6 paus de canela pequenos 1 colher de cha de noz moscada ralada 6 folhas de louro 1 colher de sopa de erva-doce ou funcho 6 moedas douradas ou uma peca de ouro Petalas de rosa amarela Num dia de lua cheia, ferva a agua e acrescente os demais ingredientes, exceto as petalas da rosa amarela. Coe. Guarde as pecas de ouro e as moedas. Deixe esfriar e antes de utiliza-lo, acrescente as petalas de rosa. Tome o seu banho habitual e utilize a mistura derramando-a generosamente da cabeca aos pes. Cubra a cabeca com uma toalha e vista-se sem enxugar-se, ou coloque um roupao. Para Sorte e Harmonizacao 4 litros de agua mineral 2 colheres de sopa de oleo de amendoa para o corpo 10 gotas de essencia de rosas Petalas de rosa branca, lirio e angelica 1 quartzo branco bruto 1 quartzo rosa bruto 1 citrino bruto 1 ametista Numa noite de lua crescente, coloque todos os ingredientes numa vasilha grande e deixe-a num local onde possa receber o frescor da noite e a luz da lua. Na manha seguinte, apos o banho higienico, banhe-se na mistura, comprimindo as petalas de rosa sobre a pele do corpo. Nao se enxugue. Vista-se com um roupao e enrole uma toalha nos cabelos. Vista-se com roupas claras. Para Protecao Espiritual 10 ramos de alecrim fresco, sem os galhos 30 gotas de essencia de verbena 1 punhado de sal grosso 4 litros de agua mineral Ferva a agua, desligue a chama e coloque os ramos de alecrim e o sal grosso. Deixe esfriar. Macere o alecrim com as maos, como quem esfrega uma roupa. Antes de utilizar o banho, acrescente as gotas de verbena. Banhe-se do pescoco para baixo e deixe a agua secar naturalmente ou use um roupao. Duas horas depois, tome uma chuveirada, se estiver sentindo um sono anormal. Para afastar o mau olhado ou quebranto 3 litros de agua mineral 1 garrafa de cerveja clara Misture a cerveja com a agua e banhe-se da cabeca aos pes, apos o banho higienico.
Enrole uma toalha na cabeca e vista-se sem enxugar-se. Para retirar a negatividade 4 litros de agua mineral 2 punhados de sal grosso 2 dentes de alho roxo cortados em cruz 5 galhos de arruda macho 5 galhos de arruda femea Ferva a agua com os dentes de alho cortados. Quando a agua estiver morna, acrescente a arruda, tratando de macera-la, ate que esteja totalmente desfeita. Misture o sal. Deixe esfriar e coe. Use do pescoco para baixo, apos o banho habitual. Passadas duas horas, tome uma chuveirada de agua morna ou fria. Faca na lua minguante. Dicas Importantes 1 - Os banhos devem ser acompanhados de preces pessoais espontaneas e sinceras. Peca. Converse com Deus e com seus protetores espirituais. Os resultados sao fantasticos. Se desejar, acenda uma vela branca para o seu anjo da guarda. 2 - As flores e ervas frescas nao devem ser fervidas. O valor energetico das mesmas se perdera. 3 - Caso nao consiga flores e ervas frescas, voce pode usa-las secas. Neste caso, podera coloca-las em agua fervente e abafa-las. Evite ferve-las. 4 - Se estiver sentindo frio, acrescente ao banho, ja preparado, uma quantidade de agua mineral quente. 5 - Os residuos dos banhos devem ser devolvidos a natureza. Coloque os residuos num jardim ou no mar. Nao se joga no lixo flores e ervas utilizadas em banhos energeticos, pois, se forem devolvidas a natureza, servirao como adubo. 6 - Na verdade nao existe mal algum em jogar uma mistura de sal grosso e agua na cabeca. Afinal de contas, nos nao tiramos a cabeca para entrar no mar, onde ha maior concentracao de sal que nos banhos de limpeza energetica. O que causa desconforto e cansaco e manter o sal no corpo por muito tempo. Por isso, tres horas apos um banho com sal grosso, banhe-se apenas com agua, caso use o banho da cabeca aos pes. 7 - Banhos preparados com ervas como arruda, comigo-ninguem-pode, espada-de-sao-jorge e para-raios nao devem tocar a cabeca. Podem causar cansaco, letargia, dores e insonia. Evite-as. BANHOS Em todas as tradicoes mistico-esotericas, os banhos sao indicados como poderosos auxiliares nos processos de cura e equilibrio de energia do nosso corpo. O banho feito com lirios brancos e rosas brancas, por exemplo, acalma e restaura a paz espiritual. Banhos com mel ajudaram adocar o temperamento e com camomila propiciam bons sonhos. Para o cansaco e a tensao do dia, faca um escalda-pes com melissa e se sentira relaxado. Banho espiritual: Em uma jarra de vidro limpa misture: 1 xicara de agua do mar ou de agua morna mineral. 1 colher de sopa de sal grosso. 1 xicara de vinagre de maca. Coloque essa mistura na banheira com agua pela metade e banhe-se por 5 minutos com um minimo de tres imersoes completas. Reze para a libertacao de qualquer energia negativa a seu redor ou para se libertar de qualquer influencia negativa ou preocupacao que possa sentir. Banho da prosperidade Misture: 1 xicara de cha de canela moida em 4 xicaras de cha de salsa. Divida a mistura em
5 partes iguais. Tome 5 banhos nos 5 primeiros dias da semana. Se tiver banheira, fique em imersao na agua por 8 min, pedindo melhora financeira. Mas nao exija nada, confie na sabedoria e generosidade do universo. Agua do banho do Amor Misture dentro de um pires feito de barro Agua da fonte, descansada sob a primeira fase da Lua crescente e da Lua cheia. Uma porcao de alfazema, alecrim e rosas vermelhas. Use sempre depois do banho ou durante, se possivel junto com a pessoa amada, e uma agua muito poderosa e pode usar numa pocao, receita ou no que sua intuicao lhe desejar! Agua apos o banho 2 colheres salvia trituradas 1 copo de alcool de cereais Deixe ficar por um mes e depois passe por uma peneira. Junte 5 gotas de alfazema. Use sempre apos o banho. Colonia de Alecrim Misture em 1\2 litro de alcool de cereais 2 gotas de essencia de alecrim 2 gotas de bergamota 2 de cidra 2 gotas de essencia flor de laranjeira Deixe ficar pelo menos por 7 dias consecutivos, e coloque em um vidro. Use-o em momentos de bem estar, como em uma festa por exemplo. magia do dia 1 litro de agua mineral petalas de uma rosa branca petalas de uma cor-de-rosa sete pedacos de canela em casca sete cravos-da-india um punhado de acucar-cristal. Num caldeirao ferver, desligue o fogo e tampe por uns dez minutos. Quando a infusao amornar, despeje-a no corpo, do pescoco para baixo, depois de tomar seu banho habitual. Deixe secar naturalmente, sem usar toalha, e vista-se com roupas de cor clara. Magia do dia - Para ficar mais atraente Numa noite de Lua crescente ou cheia, colha sete margaridas e deixe-as em algun lugar ate que elas murchem. Entao, coloque as flores numa panela com meio litro de agua mineral. Leve ao fogo e, quando comecar a ferver, retire a pocao do fogo e deixe esfriar, com a panela tampada. Mergulhe um sabonete novo no liquido e aguarde quinze minutos. A seguir, retire o sabonete e jogue fora a pocao. Tome um banho com esse sabonete e em seguida enterre-o num jardim. A espuma com a magia das flores e do luar vai tornar voce irresistivel. Banhos purificadores Banhos purificantes ajudam a elevar o astral (ideal para ser feito no ano novo): Estudados pela aromaterapia, os banhos sao uma tecnica milenar e - dizem - podem atrair bons fluidos e purificar. Por isso, que tal comecar o ano novo em alto astral, livre dos "encostos"? "Na aromaterapia os banhos em geral demoram uma hora e sao verdadeiros rituais", diz o psicoterapeuta corporal Marco Spivack. Estes banhos sao a base de oleos essenciais e, segundo Spivack, servem para relaxar, energizar, emagrecer e refrescar, entre outras coisas. Podem ser realizados em clinicas especializadas, balnearios e ate em casa. "Ha banhos para quem quer se preparar para as festas de final do ano", frisa o terapeuta corporal Zheca Catao. Spivack sugere o que ele chama de Banho Ritual de Purificacao, com oleos de alecrim, canela, mirra, olibano e sal
grosso. O banho e realizado num ofuro individual, de madeira, com oleos essenciais. O local e iluminado por velas e na agua sao jogadas petalas de rosas. Antes de comecar o banho, a pessoa toma uma ducha, depois entra no ofuro e permanece la por 20 minutos. "No Japao a temperatura da agua do ofuro e elevadissima, a 43 graus, mas isso e contra-indicado para cardiacos e hipertensos. Por isso, no Brasil a faixa de temperatura e entre os 28 e 32 graus, o que nao oferece contra-indicacoes", frisa. A pessoa sai do ofuro e deita-se numa espreguicadeira. "Este banho e um ritual de desapego, uma associacao de purificacao, para receber o ano novo de bracos abertos. Na espreguicadeira, a temperatura do corpo vai se equilibrando e a pele vai metabolizando os oleos. O alecrim afasta as energias negativas e e estimulante; a canela, segundo o Feng Shui, costuma atrair dinheiro e e afrodisiaca; o olibano e equilibrante; e o sal grosso e relaxante, purificante e afasta energias negativas", explica. Voce pode realizar este banho em sua casa, de preferencia numa banheira. Zheca Catao explica que quem quer ficar animado durante as festas pode preparar um banho com oleo de alecrim e citricos. Ja para aqueles que querem cuidar do lado espiritual, diz, o banho mais indicado e o com oleo de olibano. "Um otimo banho para elevar o astral e feito com uma mistura dos oleos de geranio e laranja, ele equilibra a oleosidade da pele, e proporciona sensacao de bem-estar", destaca. Para preparar os banhos em casa, Catao ensina que primeiro deve-se encher a banheira, depois adicionar os oleos essenciais misturados ao leite. "Como o oleo nao se mistura com agua, o certo e recorrer a um emoliente, no caso o leite", explica. Coloca-se dois dedos de leite num copo com no maximo dez gotas de oleo no total. Se for adicionar dois oleos, por exemplo, o terapeuta recomenda colocar cinco gotas de cada. Coloca-se a mistura na agua e o banho esta pronto. No caso do chuveiro, o jeito e preparar o mesmo banho, so que em um balde grande, obedecendo a receita do banho na banheira. So que ha uma diferenca: o banho de balde deve ser feito depois do banho normal e na posicao vertical, literalmente vertendo o liquido sobre a cabeca ou somente nos ombros - como preferir.