thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
como a possibilidade de conversar; a chance de praticar esportes coletivos ou dancas em par com pessoas conhecidas; perder a vergonha entre desconhecidos na academia; e diversos outros beneficios. "Comprometendo-se com a familia, tambem cria-se um incentivo mutuo para manter a frequencia de atividade fisica", conta a personal. Xo depressao!Um estudo realizado pela Universidade de Vanderbilt, em Nashville, nos Estados Unidos, revela que disturbios emocionais como a depressao sao, em sua maioria, reflexos de valores transmitidos dos pais para os filhos ao longo da vida. Durante um ano, 100 criancas e adolescentes, com faixa etaria entre cinco e 15 anos, foram observados por psicologos. Ao final do estudo, os pesquisadores notaram que filhos de pais deprimidos tem maior dificuldade de se expressar, e a indiferenca dos adultos deprimidos gera neles uma sensacao de abandono emocional que faz com que as criancas tenham medo de se aproximar afetivamente dos pais. O mesmo estudo comprovou que a reacao contraria tambem e verdadeira: pais presentes que se comunicam e passam valores positivos tendem a deixar os filhos igualmente positivos, diminuindo as chances de doencas como depressao. Deixando o alcoolismo longe"Na maioria das vezes, o adolescente bebe porque e influenciado por algumas companhias ou porque tem uma familia desestruturada", diz Luiz Veiga, membro da Associacao Brasileira para Estudos de Alcool e Drogas, coordenador do Centro Nova Vida para tratamento de dependentes quimicos, no Para.De acordo com Luiz, pais que bebem na frente dos filhos fazem a crianca pensar que esse comportamento e normal. "Os pais precisam estabelecer o dialogo com os filhos", diz o coordenador, que afirma conversar com os filhos sobre as experiencias negativas que presencia no Centro. "Hoje eles tem medo de tambem se tornarem alcoolatras", conta. Nao ao tabagismo Uma pesquisa publicada no New England Journal of Medicine comprovou que, quando uma pessoa decide parar de fumar, acaba influenciando os amigos e a familia a fazer o mesmo. Durante 32 anos, os cientistas acompanharam mais de 12 mil pessoas e constataram que o abandono do vicio em grupos e pratica recorrente. Entre casais, a estrategia alcanca sucesso: em 67% dos casos, o companheiro parou de fumar. Nos outros casos, temos 43% dos amigos proximos ao fumante que tambem pararam; 34% no caso de colegas de trabalho e 25% quando o tabagismo afeta irmaos.De acordo com os pesquisadores, quando uma pessoa larga o vicio ela serve de inspiracao, por isso quanto maior o vinculo afetivo e a convivencia, maiores as chances desta decisao ser contagiante.
Refrigerantes e sucos de caixinha devem ser evitados pela quantidade de acucarVoce e do tipo que nao dispensa liquidos durante o almoco e o jantar, espera terminar a refeicao para virar um copo inteiro de uma bebida ou simplesmente nao sente necessidade de beber nada durante as refeicoes ou proximo delas? Segundo especialistas, faz bem quem pertence ao terceiro grupo. Evitar a interacao previne problemas como o refluxo gastroesofagico, a gastrite e ate a ingestao excessiva de comida. "Quem nao consegue se alimentar a seco, entretanto, deve limitar o consumo de liquidos a 150 ml", alerta o nutrologo e endocrinologista Joao Cesar Castro Soares, da Unifesp. Nos intervalos entre as refeicoes, por outro lado, a hidratacao constante e fundamental, ele lembra. A seguir, compare os diferentes tipos de bebidas que costumam acompanhar as refeicoes: Agua"Agua e sempre a melhor opcao para matar a sede e hidratar o corpo", afirma o nutrologo Roberto Navarro, da Associacao Brasileira de Nutrologia (ABRAN). Alem disso, a agua nao tem nenhuma caloria, sendo a melhor opcao para repor os liquidos perdidos por quem precisa controlar o peso Sucos naturaisNao e porque um alimento e natural que ele tem poucas calorias. "Sucos podem acompanhar as refeicoes sem problemas, mas, dependendo da fruta, podem ser bastante caloricos", afirma o nutrologo Joao. Opcoes como suco de laranja, melancia e tangerina, por exemplo, sao ricos em carboidratos, ou seja contem muito acucar. Isso porque tratam-se de sucos concentrados, que usam muitas unidades da fruta para render um unico copo. Por isso, quem precisa ficar atento as calorias ingeridas deve optar por sucos diluidos em agua, como o de limao e o de abacaxi. Para se ter uma ideia, um copo (240 ml) de suco de laranja tem 140 calorias, enquanto que um copo de suco de abacaxi tem 64 calorias. RefrigerantePara o nutrologo Roberto Navarro, refrigerantes nao deveriam ser consumidos nem durante as refeicoes nem em qualquer outro momento do dia. "Eles sao uma bomba de acucar e calorias sem qualquer valor nutricional", alerta. Estudos tem apontado ainda que mesmo a versao light pode estar ligada ao desenvolvimento do diabetes.Outro ponto negativo para o refrigerante e que o gas contido na bebida acaba dilatando o estomago, podendo favorecer a ingestao excessiva de comida. De acordo com o nutrologo Joao Cesar, isso acontece porque o estomago envia uma mensagem para o cerebro avisando que ainda ha espaco para mais alimentos. Isso atrasa a sensacao de saciedade. A reacao e semelhante quando a bebida e a agua com gas ou qualquer outra que seja gaseificada. Suco de caixinhaAlguns sucos de caixinha praticamente nao tem suco. "A maioria possui muito acucar, corante e conservantes", aponta o nutrologo Joao. Por isso, antes de comprar, leia o rotulo do produto atentamente. Verifique ainda se a tabela nutricional do suco nao optou por deixar de divulgar a quantidade de acucar isoladamente, incluindo seu valor no item 'carboidratos totais'. Qualquer item com apontado com valor diario (vd) de mais de 20% se apresenta em alta quantidade. Outra dica e observar se na lista de ingredientes do produto o
acucar aparece como um dos primeiros itens. A lista e feita por ordem decrescente (maior para o menor) de quantidade. Se ele for o segundo item, por exemplo, prefira avaliar outra marca. Suco de polpaO suco de polpa tambem e uma boa opcao de bebida, mas, de acordo com o nutrologo Joao, nao e tao benefico quanto o suco natural. No processamento, ele acaba perdendo alguns nutrientes, mas pode ser uma boa estrategia para incluir frutas no dia a dia. ChasQuanto mais escuro for o cha, mais tanino ele tem. O problema? "Esse polifenol diminui a absorcao de ferro pelo organismo, o que pode ser um problema para quem sofre de anemia ferropriva", aponta o nutrologo Roberto. Neste caso, prefira chas de cor mais clara, como o cha verde. Suco em poSucos em po nao sao nada saudaveis. Mesmo os que divulgam serem fonte de vitaminas, nao devem ser consumidos, pois a quantidade e pouco significativa. "Eles contem muito corante, o que pode favorecer o desenvolvimento de alergias", explica o nutrologo Joao. Chamados de refrescos, eles praticamente nao contem suco (nem 10%), ao contrario dos integrais, que sao 100% suco e os de nectar, que oferecem 50% de sua quantidade em suco. Alem disso, sucos em pos sao riquissimos em acucar e conservantes. Agua de coco"A agua de coco natural hidrata, fornece nutrientes e e extremamente benefica para o organismo", aponta o nutrologo Roberto. Ja as industrializadas podem conter acucar e sao ricas em conservantes. Prefira as que nao contem acucar nos ingredientes. LeiteO leite e uma bebida que ganha destaque quando se fala em calcio, mas tal qualidade pode ser prejudicial dependendo do prato que acompanha. "O calcio compete com o ferro na absorcao, sendo perigoso para quem sofre de anemia", afirma o nutrologo Joao. Prefira as versoes semidesnato ou desnatado, que contem menos gordura. Bebidas alcoolicasBebidas alcoolicas sao ricas em calorias. Apenas 100 ml de cerveja, por exemplo, oferecem 92 calorias. A mesma quantidade de vinho, 88 calorias. Ja 100 ml de caipirinha contem 144 calorias. Alem disso, a ingestao de bebidas alcoolicas gera polemica por si so. Se, por um lado, antioxidantes presentes no vinho, por exemplo, protegem contra doencas cardiovasculares, de outro o consumo em excesso de alcool pode favorecer o desenvolvimento de muitas doencas, como diabetes, hipertensao e ate cancer. Desta maneira, o ideal e maneirar no consumo. Durante a refeicao, fique atento ao fato de que a bebida pode distrair a atencao da comida, fazendo voce consumir mais calorias.
podemos observar que esses tons frios ainda tornam o look mais elegante e sofisticado para a estacao.Normalmente no inverno estamos cheia de roupas, casacos e blusas, o importante e abusar nos brincos e colares onde ficam mais evidentes.Um colar composto com varios cordoes e pedras, nao so compoe o visual como complementam sua roupa que no inverno costuma ser mais basica. Vejam exemplos nas fotos abaixoClique na imagem para ampliarClique na imagem para ampliarClique na imagem para ampliarFalando em abusar nos acessorios, o que tambem faz a cabeca das mulheres e o mix de pulseiras, essa tendencia foi presenca marcada no desfile que abalou a Sao Paulo Fashion Week. Fica lindo e voce pode misturar as cores de sua preferencia.Clique na imagem para ampliar
Essa pulseira e brinco sao para mulheres que sao apaixonadas pelo toque delicado que tem a cor rosa , assim como na foto, voce pode usar com tons claros e escuros para que o acessorio seja o ponto forte do seu look . Abuse nos acessorios ! A novidade e ser pratica na hora de colocar um acessorio, embora seja dificil a maioria das mulheres nao conseguirem esse fato rs.O melhor do fechamento com ima e ser muito funcional , um charme a mais nessa pulseira que e feita com detalhes de strass e camurca nos tons de bege e bege claro. Uma tendencia que nunca sai de moda, sao as estampas e acessorios imitando pele de animais, as mais usadas sao as de oncas e zebras. Na foto a modelo esta usando brinco e pulseira que pode compor um look basico a ser usado a noite e tambem de dia.Clique na foto para ampliar a imagem Spinardi Acessorios tambem esta no Facebook, basta clicar no link abaixo e me adicionar, la voce tera um contato direto comigo, para pagamentos e entrega dos acessorios. Curta e Acesse! Fernanda Spinardi Vejam que linda essa pulseira verde com strass, ela e feita de camurca e fechamento com ima, uma tendencia que facilita muito para voce que e uma mulher moderna e gosta de praticidade na hora de se arrumar. Colar coral com aplique e camurca - R$39,00 Quant.: Brinco dourado c/ couro de onca e camurca coral - R$22,00Pulseira dourada c/ couro de onca e camurca coral - R$29,00 Quant.: Quant.: Pulseira prata c/ perolas laranja - R$28,00 Quant.: Brinco dourado c/ pedra coral - R$19,00Pulseira couro coral c/ pingentes (10 voltas) - R$35,00 Quant.: Quant.: Brinco oval c/ couro coral - R$22,00 Quant.: Pulseira dourada c/ camurca e strass - R$26,00 Quant.: Brinco dourado c/ chaton coral e strass - R$22,00 Quant.: Pulseira prata c/ camurca verde e azul - R$29,00 Quant.: Brinco c/ camurca verde e azul - R$22,00 Quant.: Brinco prata c/ chaton e couro turquesa - R$26,00Brinco prata c/ perola azul - R$12,00Pulseira couro marron c/ pingentes azul - R$35,00 (10 voltas)Brinco dourado c/ camurca bege e onca - R$28,00Brinco dourado c/ chaton azul marinho e pedras turquesa - R$36,00Colar de perolas turquesa e verde - R$39,00Pulseira c/ perolas turquesa e verde -R$19,00Brinco dourado c/ couro onca e azul escuro - R$28,00Brinco dourado c/ couro branco - R$24,00Brinco dourado c/ cristal caramelo - R$32,00Brinco dourado c/ chatons caramelo e verde -R$36,00 Unimos o talento do fotografo Jouvani Reis e a beleza de Spinardi Acessorios para mostrar a voces todos os detalhes das pecas que sao sinonimo de elegancia e muita qualidade. Veja fotos abaixoA pulseira tem fechamento com ima e e muito linda! A mesma pulseira do post anterior, voce tambem pode usa-la do lado em que somente o trancado da camurca aparece. 'Tem rapariga ai? Se tem, levante a mao!'. A maioria, as mocas, levanta a mao. Diante de uma plateia de milhares de pessoas, quase todas muito jovens, pelo menos um terco de adolescentes, o vocalista da banda
que se diz de forro utiliza uma de suas palavras prediletas (dele so nao, e todas bandas do genero). As outras sao 'gaia', 'cabare', e bebida em geral, com enfase na cachaca. Esta cena aconteceu no ano passado, numa das cidades de destaque do agreste (mas se repete em qualquer uma onde estas bandas se apresentam). Nos anos 70, e provavelmente ainda nos anos 80, o vocalista teria dificuldades em deixar a cidade.Pra uma materia que escrevi no Sao Joao passado baixei algumas musicas bem representativas destas bandas. Nao vou nem citar letras, porque este jornal e visto por leitores virtuais de familia. Mas me arrisco a dizer alguns titulos, vamos la: Calcinha no chao (Caviar com Rapadura), Ze Priquito (Duquinha), Fiel a putaria (Felipao Forro Moral), Chefe do puteiro (Avioes do forro), Mulher roleira (Saia Rodada), Mulher roleira a resposta (Forro Real), Chico Rola (Bonde do Forro), Banho de lingua (Solteiroes do Forro), Vou da-lhe de cano de ferro (Forro Chacal), Dinheiro na mao, calcinha no chao (Saia Rodada), Sou viciado em putaria (Ferro na Boneca), Abre as pernas e de uma sentadinha (Gavioes do forro), Tapa na cara, puxao no cabelo (Swing do forro). Esta e uma pequenissima lista do repertorio das bandas.Porem o culpado desta 'desculhambacao' nao e culpa exatamente das bandas, ou dos empresarios que as financiam, ja que na grande parte delas, cantores, musicos e bailarinos sao meros empregados do cara que investe no grupo. O buraco e mais embaixo. E ai faco um paralelo com o turbo folk, um subgenero musical que surgiu na antiga Iugoslavia, quando o pais estava esfacelando- se. Dilacerado por guerras etnicas, em pleno governo do tresloucado Slobodan Milosevic surgiu o turbo folk, mistura de pop, com musica regional servia e oriental. As estrelas da turbo folk vestiam-se como se vestem as vocalistas das bandas de 'forro', parafraseando Luiz Gonzaga, as blusas terminavam muito cedo, as saias e shortes comecavam muito tarde. Numa entrevista ao jornal ingles The Guardian, o diretor do Centro de Estudos alternativos de Belgrado. Milan Nikolic, afirmou, em 2003, que o regime Milosevic incentivou uma musica que destruiu o bom-gosto e relevou o primitivismo est tico. Pior, o glamour, a facilidade estetica, pegou em cheio uma juventude que perdeu a crenca nos politicos, nos valores morais de uma sociedade dominada pela mafia, que, por sua vez, dominava o governo.Aqui o que se autodenomina 'forro estilizado' continua de vento em popa. Tomou o lugar do forro autentico nos principais arraiais juninos do Nordeste. Sem falso moralismo, nem elitismo, um fenomeno lamentavel, e merecedor de maior atencao. Quando um vocalista de uma banda de musica popular, em plena praca publica, de uma grande cidade, com presenca de autoridades competentes (e suas respectivas patroas) pergunta se tem 'rapariga na plateia', alguma coisa esta fora de ordem. Quando canta uma cancao (cancao?!!!) que tem como tema uma transa de uma moca com dois rapazes (ao mesmo tempo), e o refrao e 'E vou da-lhe de cano de ferro/e toma cano de ferro!', alguma coisa esta muito doente. Sem esquecer que uma juventude
Ah ja sei... ta incomendano mais ficha e guloseima ja qui taum vendeno dimais, nemess?Eli$ cuidaro da melho parte! Todus comprano as ficha e si diliciano na quermesse da 7aD3...Cuidadu pra nao se flexada pelo cupidu, moca bunita...A guria formoza foi flexada!!! Gamo...Domezz jeitho qui a 7a C3, eu num tivi comu tira fotus das apresentacaum da turma, mais o casamento caipira foi um sucessu e a declamacaum de cordel tambeim, viu... Parabeins a turma... segui alguns "gifis" animados representano oceis duranti as apresentacaum, ta bao? Quem tive mais fotu, podi entra em contatu cumigo que eu prometu qui adispois eu postu aqui, viu?-Caipira num abre porta, pula cerca.-Caipira num sonha, vive a realidade.-Caipira o coracao num bate, trupika..-Caipira num dirruba boi, para nu peitu.-Caipira num tem ciumes, toma conta.-Caipira num passeia, da umas vorta.-Caipira num ri, mostra os dentes.-Caipira num chora, sorta agua do zoio.-Caipira num trabaia, pega no batente.-Caipira num cresce, desenvorve.-Caipira num dorme, puxa a paia.-Caipira num armoca, enche o buxo.-Cipira num faiz armoco, queima a lata.-Caipira num bebe, como com farinha.-Caipira num faiz amor, da um cutuco.-Caipira num toma mel, masca a abeia.-Caipira num ferve o leite, bebe cru.-Caipira nao tira leite, puxa o creme.-Caipira num cunverca, prozeia.-Caipira num eh bunitu, eh jeitozo.-Caipira num eh indomavel, eh xucro.-Caipira num sigura vela, joga pedra nas pombinhas.-Caipira num tema, incasqueta.(Texto retirado da internet - desconheco a autoria)Baum, vo ficano pur aqui, mas ainda tem otra postage da quermesse da 7a D4. Naum deixe de da uma passadinha aqui adispois pra confiri e comenta, ta baum?Oi, se quise ve a postage da quermesse da 7C3 e o "slidishou" qui fiz, os link saum: http://cantinhodosaberpaula.blogspot.com/2011/06/quermesse-da-7-2011-slideshow-paula.htmlhttp://cantinhodosaberpaula.blogspot.com/2011/07/quermesse-da-7-2011-parte-i.htmlBeijus e ate a proxima postage, pessoar.
pelo site Guia do Estudante. Descubra o que voce quer ser da vida e conheca seu potencial no mercado de trabalho. Faca agora o teste vocacional online.(Link Gratis para Testes e Quizz) http://guiadoestudante.abril.com.br/aberto/tvo/index.shtml Site para vestibulandos que oferece informacoes sobre cursinhos, faculdades, gabarito de provas, listas, dicas sobre redacao, carreiras, resumos, testes e enem. (Portugues) http://www1.uol.com.br/vestibuol/ Site sobre vestibular com calendarios de provas e inscricoes, lista de aprovados, gabaritos, lista de livros obrigatorios, testes e simulados. (Portugues) http://educaterra.terra.com.br/vestibular/ Agora voce vai poder fazer um curso de Ingles Gratuito, on line, com dicionarios, tradutores, musicas traduzidas, jogo, exercicios on line, simulados e prova. (Portugues) http://www.inglescurso.net/ Site do MEC (Ministerio da educacao) com informacoes sobre seus projetos, noticias sobre educacao, faculdades, inclusao educacional, ensino medico e fundamental, censo educacional e enem. (Portugues) http://portal.mec.gov.br/ Site oficial da prova do Enem. Veja os resultados do Enem, gabarito do Enem, provas do Enem, lista de aprovados, resultados e estatisticas (Portugues) http://www.inep.gov.br/enem Site de vestibulandos do com mais de 300 resumos de livros, revisoes para estudo, exercicios resolvidos, simulados por assunto e dicas para redacao. (Portugues) http://www.webvestibular.com.br/Parte do texto foi retirado de:http://www.arteducacao.pro.br/homenagem/estudante.htm
Parabens, minha cidade!!!Hoje minha cidade linda esta aniversariando... sao 76 aninhos de existencia!!! So posso desejar que nossa cidade progrida cada dia mais e que possamos viver em paz e harmonia por aqui.Conheca um pouquinho da nossa city...Historia da nossa cidade relatada pelo poeta Nelci Lima da CruzO Municipio de Santa Luz - BA foi fundado em 1880, onde e hoje a Estacao, pelo Senhor Jose Lopes. Mas, em outra versao, no entanto, refere-se a existencia ja em 1850 de alguns moradores na Fazenda Morro dos Lopes, tambem fundada pela familia Lopes. Mas, e conservada a fundacao de 1880, pois foi dai que iniciou a cidade de Santa Luz - BA. No livro de Estatisticas da Bahia, relata a compra de uma area de terra pelo Sr. Manoel Amancio da Cunha, de Conceicao do Coite, ao Sr. Antonio Lopes da Silva da Fazenda Santa Luzia (onde originou Santa Luz), a compra foi em 1868. Os fundadores eram de Portugal. A primeira compradora da Fazenda foi Maria Joaquina do Amor Divino, uma viuva portuguesa. Em 1887 chegava o Coronel Jose Leitao da cidade de Pesqueira/PE, que, tambem, era Portugues. Depois, chegou a familia Cardoso de Monte Santa/BA, Viana de Gaviao/BA, Goes de Nordestina/BA, Carvalho de Araci/BA, e outras localidades. Santa Luz passou a Distrito em 1919, o primeiro projeto para passar a cidade foi em 1923, na realidade Santa Luz veio se Emancipar no dia 18 de julho de 1935. E o primeiro prefeito foi Sr. Ezequiel Cardoso da Costa, que tomou posse no dia 1o de Setembro de 1935, no Lira Popular Santa Luziense. No decorrer de sua historia aconteceram fatos interessantes, como o surgimento da primeira feira livre em 1890, onde as mercadorias eram trocadas. Nessa epoca teve o primeiro delegado, o Sr. Elias da cidade de Queimadas. Em 1897, passava em Santa Luzia, o Escritor Euclides da Cunha, com destino a Canudos para escrever sua historia. Assim que voltou, escreveu o Livro Os Sertoes, que retrata o nome de Santa Luzia, atual Santa Luz. Passou em 1907 o Presidente da Republica Afonso Pena, com o destino a Juazeiro da Bahia. Um fato que marcou muito foi a passagem de Rui Barbosa aqui em 1919, onde discursou na Estacao para uma multidao ele estava fazendo campanha para Presidente da Republica, quando na oportunidade perdeu a eleicao para Epitacio Pessoa. Vinha lhe acompanhando o jornalista Simoes Filho, fundador do Jornal A TARDE. Neste mesmo ano de 1919, foi morto aqui o cangaceiro Pereira, pelo Sr. Diziderio Lopes. Este cangaceiro foi antes de Lampiao. Assim que Lampiao entrou em Queimadas no dia 29 de Dezembro de 1929, quando na oportunidade matou sete soldados e deixou vivo o Sargento Evaristo, filho de Santa Luz, a pedido de uma senhora chamada Santinha. Ele dirigiu para vir aqui em Santa Luz, mas quando soube que sua padroeira era Santa Luzia, ele voltou do caminho, pois, ele tinha feito uma promessa por ter seu olho direito cego, que toda cidade que tivesse como Padroeira Santa Luzia, ele nao atacaria foi o motivo que fez com que Lampiao