Quando estiver em dificuldade e pensar em desistir,Lembre-se dos obstaculos que ja superou.OLHE PARA TRAS!Se tropecar e cair, levante, nao fique prostrado, esqueca o passado.OLHE PARA FRENTE!Ao sentir-se orgulhoso por alguma realizacao pessoal, sonde suas motivacoes.OLHE PARA DENTRO!Antes que o egoismo o domine, enquanto seu coracao e sensivel, Socorra aos que o cercam.OLHE PARA OS LADOS!Na escalada rumo as altas posicoes no afa de concretizar seus sonhos, observe se nao esta pisando em alguemOLHE PARA BAIXO! Em todos os momentos da vida seja qual for sua atividade, busque a aprovacao de Deus!OLHE PARA CIMA! Lista de livros FUVEST UNICAMP! Baixe aqui!Aos meus amigos e amigas batalhadores.Estou postando a relacao dos livros da FUVEST 2013, que encontrei na Internet.Antes da pagina do Download, ira aparecer uma propaganda, basta aguardar 5 segundos e clicar no canto superior direito, em fechar propaganda, e o site sera direcionado para o servidor de download.Se voce nao tiver nenhum, postei tambem todos juntos.Caso ja tenha a maioria e so precise de uns, tambem postei separados.Abracos e boa sorte a todos!Memorias de um sargento de milicias - Manuel Antonio de Almeida.Memorias postumas de Bras Cuba - Machado de AssisO Cortico - Aluizio AzevedoO Sentimento do Mundo - Carlos Drummond de AndradeTIL - Jose de AlencarViagens na minha terra - Almeida GarrettA Cidade e as Serras - Eca de QueirosOs Capitaes de Areia - Jorge AmadoVidas Secas - Graciliano RamosTodos os Livros da Fuvest 2013.Se nao der certo, me avisem que eu posto de forma diferente.Obrigado e comentem! Nutrientes necessarios para o nosso organismo!Galera! Olha so que coisa interessante!Ja imaginou criar a sua propria tabela nutricional? Pois bem, eu tambem nao havia pensado nisso!Pensando na boa alimentacao resolvi procurar quais sao os nutrientes mais importantes que o nosso corpo precisa. Se tivermos conhecimento sobre cada um deles, e saber onde podemos encontrar podemos entao criar uma tabelinha com o que mais gostamos.Entao vamos la! Nosso corpo precisa de Proteinas, Gorduras, Carboidratos, Vitaminas, Minerais e Agua.ProteinasUm dos principais componentes das nossas celulas. As proteinas sao encontradas em: Carnes magras. Qualquer tipo de carne vermelha, galinha, peru, peixe etc.Lacteos (com baixo teor de gordura). Leite, leite em po, queijos, ovos...NozesSojaFeijaoGordurasAs gorduras fornecem energia. No entanto nao devemos ingeri-las em grandes quantidades. Podemos encontra-las em:AzeiteManteigaOleos VegetaisAbacatesAzeitonasCarboidratosFornecem o combustivel que o nosso cerebro e o nosso corpo precisa para exercer suas atividades diarias (Fonte preferida de energia do corpo, ACUCAR)Este e um grupo diverso, que inclui acucares presente nas frutas e no acucar de adicao. Vale lembrar que o acucar adicionado em alimentos ou bebidas, pode tornar-se problematico se for consumido em exagero. PaoArrozBatatasMassasMilhoAveiaFrutas em geral.VitaminasSao nutrientes indispensaveis para o crescimento e para a manutencao do equilibrio do organismo. Tambem sao necessarios para impulsionar o sistema imunologico. Alfaces escurasBrocolis EspinafreCenouraMelaoMorangoTomateLaranjas LimoesKiwiMineraisSao substancias que nao fornecem energia, mas que sao imprescindiveis ao organismo humano em pequena quantidade. Essses nutrientes sao fundamentais para a conservacao dos tecidos, para o bom funcionamento das celulas nervosas. Sao encontrados em:Noz-MoscadaHortelaLouroSalsaCanelaAcafraoAguaA agua e a substancia que existe em maior quantidade no corpo humano, certa de 65%. A principal fonte de