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ponto comum de tudo isso, entre quase todos os homens e mulheres, e so um: todos sonham em encontrar o par ideal. A tal pessoa certa. A tampa da panela. A alma gemea. O grande amor da vida. O companheiro certeiro. A namorada perfeita. Criamos um modelo de pessoa e de relacionamento que engloba esse acerto, essa tal pessoa certa, como se fosse um vestibular do amor. O que acertar mais pontos em minhas expectativas esta aprovado para o curso da minha vida. Se a coisa realmente funcionasse assim, como acreditamos ha tantos anos, talvez desde que a humanidade tem gente, nao haveria tanto desencontro amoroso por ai.A verdade e que talvez essa pessoa certa que idealizamos sejamos nos mesmos. Projetamos no outro nosso desejo de ser, idealizamos as melhoras que nos mesmos gostariamos de ter e o modelo de comportamento que julgamos ideal. Temos a clara certeza do que e bom, do que seria ideal, do jeito de viver que seria menos aflitivo e, por consequencia, mais feliz. Ocorre que conquistar tudo isso em nos mesmos da trabalho, e duro, penoso, doi em muitos momentos. Entao, de forma inconsciente, projetamos no outro, crendo na falsa ideia de que ele resolvera nossas questoes internas.Ledo engano! O outro nunca sera como nos desejamos. Se nem nos conseguimos ser exatamente do jeito que queremos, quica o outro. Essa pessoa ideal e ideal apenas no mundo da imaginacao e da expectativa. A receita e uma so: cuidar de nosso jardim e deixar que da grama do vizinho cuide ele. Quando cuidamos de nossas proprias emocoes, por meio do autoconhecimento (e aqui incluem-se analise, terapia, meditacao, exercicio fisico, yoga e tantas outras formas de despertar a iluminacao), sera mais facil nos relacionarmos e amar os outros sem tanta expectativa e com mais qualidade de relacionamento. Afinal, nos nao podemos mudar o mundo, mas podemos mudar o NOSSO mundo. E isso ja esta de bom tamanho! Porque, quando mudamos o nosso mundo, todo o resto muda tambem, ja que o nosso olhar foi transformado e pode enxergar sem o crivo dos sentimentos danosos.
Por Ivan Martins A gente nao quer apenas tocar o corpo da pessoa que nos atrai. Queremos ser amados e desejados por elaLembro de uma conversa na cozinha em que uma moca me explicava, enfaticamente, que sexo para ela era sagrado, uma troca cosmica de energia. Nao, eu respondi, sexo e profano, parte de um continuo natural que comeca na troca de olhares e termina na cama. E claro que ao final da conversa nao houve sexo entre a moca e eu. O profano e o sagrado raramente se misturam.Cada um de nos tem uma concepcao particular do que o sexo significa, mas eu acho que existem duas grandes visoes sobre o assunto que se misturam na nossa vida e mesmo dentro de nos, alternadamente.Alguns sentem que o sexo aproxima as pessoas; outros acham que afasta. Quem acha que o sexo afasta, ve nele apenas uma forma de prazer esgotavel. Gozou, tchau. Quem acha que aproxima, percebe o sexo como algo ligado aos sentimentos, parte de uma coisa mais duradoura. Nao acha que o gozo encerra tudo.A que grupo voce pertence?Eu acho que o sexo e antes de mais nada uma busca nao declarada por envolvimento emocional. Prazer fisico a gente obtem melhor sozinho. Sexo e um instrumento de conexao, algo mais fundamental a nossa existencia do que o proprio gozo. Para nos conectar temos de mergulhar no outro, ser aceito por ele, refastelar-se na emocao de dar e receber prazer. Depois de uma longa sessao de libidinagens e beijos na boca, emergimos modificados. E impossivel olhar para a pessoa ao lado e nao sentir afeto. Esse sexo aproxima.Frequentemente, porem, os corpos e as cabecas nao se entendem. O sexo fica banal, besta, acrobatico. Ou pifio. Cada um na sua de olhos fechados. Gente dancando em salas diferentes, ao som de musicas distintas. Nao se fez a conexao, por algum motivo. Esse sexo afasta. Talvez role num outro momento, quem sabe com outra pessoa. Nao fomos feitos para transar a toda hora com qualquer um.Como escolhemos com quem desejamos estar, usamos o sexo para construir relacoes. E um jeito de se aproximar radicalmente de quem nos interessa. Ha o impulso do prazer nessa aproximacao, mas logo abaixo dele corre a busca por afeto, como um rio subterraneo. A gente nao quer apenas tocar o corpo da pessoa que nos atrai. Queremos ser amados e desejados por ela. Nosso tesao, mesmo o mais visual e instantaneo, tem um pedaco enorme de puro sentimento.Nas mulheres esse impulso e mais visivel, mais anunciado. Faz parte da cultura feminina. Entre os homens o assunto e mal resolvido. O sujeito corre atras de afeto e atencao desesperadamente, mas diz para todo mundo (e para si mesmo) que quer apenas transar. Em alguns casos talvez seja verdade, mas eu duvido. Trocar de parceiras o tempo todo faz bem para o ego, mas deixa um buraco. O essencial nao e contemplado.Por causa desses desencontros, as pessoas se perguntam se o sexo deve acontecer no primeiro encontro ou deveria vir depois. Eu acho que nao tem importancia.Conheco casais felizes que
comecaram no banheiro de uma balada e casais tristes que transaram depois de meses de preparacao. Nao ha regra. Para alguns o sexo acontece naturalmente no primeiro encontro. Para outros, tirar a roupa vem so depois, quando foi estendida uma rede de seguranca emocional. O essencial e nao agir e nao levar o outro a agir fora do seu tempo e do seu estilo de vida. Isso machuca e afasta.Tenho pensado, ultimamente, que nao ha nada de errado em respeitar o proprio andamento e dar um tempo antes de se meter na cama com os outros. Sem moralismos. Pode ser o caso apenas de conversar mais, conhecer melhor, deixar a vontade crescer. Por que tanta pressa, afinal? Um pouco mais de convivio pode resultar em sexo que aproxima, em vez de sexo que afasta.Afinal, em meio a nossa bem-vinda liberdade, ha muito descontentamento em relacao ao sexo. As pessoas nao sentem que ele esteja cumprindo a promessa dos anos 1960 de criar outros tipos de felicidade. Cresce a solidao dentro das vidas cheias de erotismo que levamos.A que se deve isso? Nao sei direito.Minha impressao e que o sexo ligeiro ou pornografico que nos e oferecido em larga escala nao atende as expectativas emocionais das pessoas adultas. Serve aos adolescentes que estao descobrindo a vida, assim como serve a quem esta num intervalo entre relacionamentos. Mas poucos ficam satisfeitos com a perspectiva de viver indefinidamente de transas superficiais marcadas pelo Tinder. Com esse tipo de dieta afetiva, qualquer alma sensivel morre de fome.Minha impressao e que precisamos de mais sexo com sentimentos, do tipo que nos faz acordar romanticos e ter vontade de preparar o cafe da manha. Aquele que se faz com raiva de si mesmo, ou com total desatencao pelo outro, so afasta. Afasta inclusive de nos mesmos. O sexo com sentimentos aproxima e aprofunda, desvenda e ilumina, faz crescer. Talvez seja mesmo uma forca sagrada, como achava a moca da cozinha - embora nada me pareca mais bonito que as nossas escolhas romanticas, intuitivas e profanas.
maior atividade no sistema de estrogenio, um hormonio ligado a uma postura controladora. E os diretores tem maior atividade no sistema de testosterona, hormonio associado a comportamentos mais agressivos.EPOCA Como identificar qual e nosso tipo genetico e de um possivel parceiro?Helen Os exploradores sao pessoas curiosas, criativas, espontaneas, irreverentes, que gostam de correr riscos e procuram novidades. Os construtores tendem a ser calmos, sociaveis, populares, tradicionais. Cautelosos, mas nao medrosos. Ja os negociadores sao muito bons em se expressar verbalmente, tem grande habilidade para lidar com as pessoas, sao muito empaticos. Tendem a ser bons para fazer planejamento de longo prazo. Os dominadores sao bons para lidar com sistemas com regras, tendem a ser logicos. Mas nao ha uma combinacao ideal entre esses tipos de personalidade. Cada uma tera suas vantagens e problemas.EPOCA Seus estudos ensinaram a senhora a controlar a paixao?Helen Eu me casei com 23 anos e me separei poucos meses depois. Tive quatro relacionamentos muito longos e muito satisfatorios. Eu sei um bocado de coisas sobre a paixao, mas sou como qualquer outro tolo quando estou apaixonada.Fonte: http://revistaepoca.globo.com/Revista/Epoca/0,,EMI20963-15295,00.html
o tratamento terapeutico ajuda a desfazer crencas equivocadas. "Essas pessoas acreditam que precisam viver para o outro para receber afeto", declara. A psicologa diz que o tratamento costuma ser longo e as reincidencias sao bastante comuns.Clara frequenta e trabalha no grupo de ajuda mutua Mada (Mulheres que Amam Demais Anonimas), no Rio de Janeiro, ha 12 anos. Durante esse periodo, ela teve outro relacionamento problematico, porem agora esta casada e mais confiante no seu autocontrole. "Se meu marido nao atende o celular, consigo administrar isso, manter minha serenidade", conta.
Descobri que ele me traia e fiquei pessima. So melhorei depois de ler dicas em um site na internet Eu aprendi que devemos focar no que temos de bom no corpo e nao nos defeitosDepois de 12 anos de namoro, o Lucas passou a dar desculpas pra nao me ver. Ele dizia que estava deprimido e que se sentia mal por eu pagar tudo quando a gente saia. Mas eu so comecei a desconfiar de traicao quando vi recados no Orkut de uma aluna do cursinho em que ele dava aula. Ele garantia que nao tinha nada a ver.Com aquele desprezo, fui me afundando na falta de amor proprio. Os meus 50 kg do inicio do namoro se transformaram em 72 kg! Sem vida social, eu descontava minhas frustracoes na comida. Devorava uma barra de chocolate todas as noites.O problema e que esse desanimo comecou a refletir no meu trabalho. Em abril de 2009, meu chefe disse que eu tinha me tornado uma pessoa amarga. Como gerente de um grupo de franquias de uma marca de cosmeticos, o bom relacionamento com a equipe era fundamental. Eu tinha que mudar minha atitude ou seria demitida. Foi nessa situacao que, em maio do ano passado, resolvi buscar ajuda na internet. Entrei em um site de busca e digitei autoestima. O primeiro resultado foi o blog da escritora Gisela Rao, o Vigilantes da Autoestima. Fiquei impressionada: ela falava pra mim! Passei a ler todos os dias, sempre depois do trabalho.Sobre o blog Vigilantes da AutoestimaA Gisela falava sobre como nos, mulheres, nos colocamos na posicao de coitadinhas, implorando a aceitacao dos parceiros. Eu tambem reprimia minhas vontades pra agradar o meu homem. E que eu achava que poderia recuperar a alegria do comeco do namoro. Recomendo a todas o blog que me levantou. O endereco e: http://vigilantesdaautoestima.zip.netFlagra humilhanteEu ja pressentia o pior quando, em outubro do ano passado, a tal aluna do meu namorado ligou no meu celular: Pare de procurar o Lucas, ele e meu namorado ha quatro meses. Se quiser conferir, apareca hoje la em casa. Eu fui. E ele estava la! Fiquei tao chocada que demorou uns minutos para minhas pernas responderem e eu dar o fora dali, humilhada, sendo chamada de neurotica por ele.Eu assumia as contas dele!Eu era uma mae para o Lucas: pagava as contas dele, colocava gasolina no carro e ate comprava roupas! E ele nunca tinha dinheiro pra me dar presentes ou me levar pra sair. Na verdade, um bilhetinho ou um bombom ja me deixariam feliz.Nosso relacionamento comecou a piorar quando fui promovida em 2006. Ele dizia que eu so pensava no trabalho e me deixava sozinha pra viajar. Lucas nao entendia que eu nao podia abandonar os compromissos do cargo de gerente.Passei a realcar o que tinha de melhorNa noite do flagra, ele ligou pedindo desculpas. Disse que so tinha ficado com ela aquela vez e que havia se descontrolado. Resolvi parar de atender suas ligacoes. Ai, ele foi no meu trabalho, chorou e pediu perdao. Meu coracao amoleceu, mas nao durou muito. Depois do
expediente, no mesmo dia vi o safado com a aluna num barzinho. Ai, encarei a realidade e decidi nao procura-lo nem permitir que ele se aproximasse de mim.Nessa fase, o blog da Gisela foi determinante. Pra ser mais precisa, o post 133, que falava sobre realcar o que temos de bom no corpo e nao focar nos defeitos. Me olhei no espelho e percebi que gosto dos meus olhos, do meu sorriso e cabelos. Passei a valorizar meus pontos fortes. Fiz amigos e hoje viajo, danco, vivo!Consegui tirar da minha vida o que me fazia infeliz! E como diz a Gisela: Nao precisamos disso!. Depois dessa virada, fiquei conhecida no salao por sempre fazer pedicure, manicure, escova, massagem... Sem contar que aposentei o pijama no fim de semana e comecei a investir na minha imagem.No dia 31 de dezembro, a Gisela escreveu: Feche um ciclo para abrir um novo. Fui entao para o Rio de Janeiro passar meu primeiro Reveillon a beira-mar. Em Copacabana, fiz um minirritual. Abri um buraco na areia e pensei: Aqui esta enterrada a Denise que se sente menor do que os outros. A meia-noite, me propus uma nova vida.Percebi que sorrir atrai as pessoas. A Gisela me ensinou a nao rejeitar elogios. Em vez de dizer Sao seus olhos, eu agradeco. E mais: fiz amigos, comprei meu carro, viajo, saio e danco muito! Aos 30 anos, cheguei em casa com o dia amanhecendo pela primeira vez. Se meu ex sabe disso tudo? Nao me importa. Nao fiquei bonita pra me vingar. Fiz por mim! Eu sou meu amor eterno.As mulheres precisam se valorizarA escritora e publicitaria Gisela Rao fundou o programa Vigilantes da Autoestima (VAE) em 2000, no predio em que morava. Tudo comecou porque uma vizinha dela estava muito triste com o fim de um relacionamento. Entao, durante dois anos, um grupo de oito mulheres se reuniu para ouvir umas as outras e tentar buscar saidas para a vida.Com o boom dos blogs, Gisela resolveu levar o VAE para a internet, com a parceria da psicologa Neiva Bohnenberger. Ha apenas nove meses no ar, o site ja recebeu mais de 400 mil visitas e 5 mil comentarios. Com o slogan Atitudes que transformam sua vida, Gisela mostra como ela propria lida com suas imperfeicoes de forma positiva.No site, ela afirma que 80% dos problemas de baixa autoestima desapareceriam se as mulheres parassem de se depreciar.Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/estilo-de-vida/como-recuperar-a-autoestima-apos-o-fim-da-relacao/
amor maduro, saudavel e duradouro. Este tipo de paixao e um sentimento agradavel, que traz a sensacao de felicidade.Como da para perceber, quando a paixao nao e patologica, ela e positiva. Nao ha mal algum em ter um coracao volatil, estar bem resolvida e querer alguem para dar uns beijos na boca, curtir a vida e - quem sabe? - deixar a porta aberta para o amor. Mas, para isso, a auto-estima deve estar la em cima.Segundo uma pesquisa feita pela professora Cindy Hazan, da Universidade Cornell de Nova York, as substancias que controlam este sentimento sao encontradas juntas no corpo humano apenas durante as fases iniciais do flerte. Com o tempo, o organismo vai se tornando resistente aos seus efeitos, e toda a loucura e a atracao vao sumindo. O casal, entao, se ve frente a uma dicotomia: ou se separa ou habitua-se a manifestacoes mais brandas de amor - companheirismo, afeto e tolerancia -, permanecendo junto.
uma plena participacao na sociedade.A professora de Lingua Portuguesa Rosimere de Albuquerque e a Educadora de Apoio Vania Batista admiradas com os trabalhos artisticos desenvolvidos a partir da reciclagem O que antes era considerado LIXO tornou-se LUXONa natureza nada se cria, tudo se RECRIA.Para aprender a reciclar coisas e preciso reciclar nossas ideias. O que e lixo para uns, e luxo para muitos. Num processo de socializacao do conhecimento, o aluno somente comprova o aprendizado quando e capaz de transmitir o que aprendeu.Professora Maria Izabel consciente de seu dever cumprido e orgulhosa do desenvolvimento de seus alunosA satisfacao e o orgulho pelos trabalhos desenvolvidos por nossos alunos estao estampados nos semblantes do Gestor Adilson, da gestora adjunta Joelma e dos professores Alberto, Luiz Gonzaga e Bruno.Contamos com a presenca de toda a comunidade escolar que prestigiou os trabalhos desenvolvidos por nossos alunos. Nossos agradecimentos a todos os que se esforcaram pela realizacao desse evento. Realmente foi um acontecimento maravilhoso, extremamente rico. Nossos alunos souberam realmente demonstrar o quanto sao capazes de desenvolver projetos tao extraordinarios. Apresentaram um trabalho inovador sensibilizando a comunidade sobre a importancia de cuidar do MEIO AMBIENTE e o que vamos deixar para as futuras geracoes.Equipe Gestora
Queridos Alunos,Para Cecilia e dificil decidir o que e melhor, mas para nos Equipe Sao Jose Sport Club ja decidimos: a presenca de todos voces tornara nosso inicio de ano ainda mais especial!Sejam todos bem vindos nesse novo ano letivo de 2012!Inicio das Aulas: 03/02/2012 Dia da Familia na Escola Aconteceu em 27/10/2011 Pais atentos as apresentacoes dos filhosApresentacao do Jogral sobre a Importancia da Familia Alunas e filhas dedicadas Poema "Como cuidar bem do seu filho" recitado pelo aluno Jose Nilson Junior Orientacoes aos pais do Conselheiro Tutelar sobre O Estatuto da Crianca e do AdolescenteDebate sobre Direitos e Deveres Conselheiro Tutelar Gerailson Ribeiro e o Gestor Adilson Correia Dinamica de Grupo "Os Valores de uma Familia"Desenvolvimento da dinamica com a participacao dos alunos, pais e a Gestora Adjunta Joelma XavierApresentacao do Grupo de Danca - Hip Hop & Free Steps Matou aula e foi ao cinema, ao clube, jogar video game na casa do amigo, jogar futebol no campinho ou ficou de bobeira com os colegas? FALTA DE EDUCACAO!Esta comprovado. Quem estuda mais ganha mais, vive mais, viaja mais, consome mais, tem maior probabilidade de ter uma vida saudavel e confortavel.Matar aula, chegar atrasado a escola, colar na prova, nao fazer as licoes de casa sao atitudes que podem ate trazer beneficios imediatos, mas reduzem drasticamente as chances de realizarmos nossos sonhos.Em vez de apenas esperar que o Estado ofereca maiores oportunidades de trabalho e crescimento profissional, vamos cobrar de nos mesmos uma atitude mais condizente com nossos sonhos e desejos.Esta galerinha do bem sabe que o melhor caminho mesmo e estudar! Ao longo da minha vida sempre tive medo de perder as pessoas que eu amo, mas entao as vezes me pergunto : Ha alguem la fora com medo de me perder ? Sabe por que eu prefiro viver em minhas fantasias? Por que eu ja to de saco cheio de viver em um lugar onde as pessoas banalizam sentimentos, dizem palavras da boca pra fora. Onde machucar alguem ficou extremamente facil. E so cuspir um desculpa e esta tudo bem, nao e mesmo? Fico tao cansada as vezes, e digo para mim mesma que esta errado, que nao e assim, que nao e este o tempo, que nao e este o lugar, que nao e esta a vida. Tenho que parar com essa mania de me achar fraca e exigir mais do meu lado forte Voce pode sentir falta de alguem que morreu. Voce pode sentir falta de alguem que se afastou. Mas a pior forma de sentir falta de alguem, e alguem que voce ve todos os dias. E eu nem sei se algum dia eu me sentir assim. Eu nao me lembro de querer alguem, como eu quero voce pra mim... Se for pra trair, nao namore. Se for pra iludir, nao diga que ama. Se for pra ser falso, nao vire amigo. O mundo nao precisa disso. So que as vezes e necessario deixar a vida nos mostrar o que vem logo apos a decepcao, o choro, a ressaca do dia seguinte, em que tudo
o que a gente mais quer e se esconder debaixo da cama feito uma crianca assustada . Se esconder do mundo que existe la fora . Mas nao e bem assim, as vezes e preciso deixar - se levar pela brisa das coisas novas , que vao nos apresentar um novo mundo. E nos fazer abandonar as antigas prisoes que nos impediam de dar o passo seguinte.
Aquele sentimento de sentir falta de alguem e saber que esse alguem nao senti a sua . Alguem me disse uma vez que ''Errar e Humano!'', nao digo o contrario, porem sabemos que nem todos tem o bom senso de aceitar o erro quando parte do proximo, e isso e lamentavel! B.m Sempre acreditei em contos de fada que enfim tornam-se realidade, apos e claro, de momentos de luta da bela mocinha contra a bruxa malvada que deseja o termino do romance, parece bobagem minha, mas me sinto como se tudo estivesse de pernas pro ar, como se eu nao dominasse meus pensamentos; a minha inspiracao e sem duvida seu sorriso, e eu que pensava que meu primeiro amor seria trazido por um belo cavalo branco...Melhor seria nao refletir, apenas deixar acontecer!!! Bm A cada dia que se passa conhecemos melhor uns aos outros, edescobrimos o quanto nao sabiamos nada a respeito de si mesmos. Chega ummomento em que a unica forma de resolver os problemas e fugindo deles, eenxugar as lagrimas e fingir que nada aconteceu, mentir para voce mesmo quandotudo o que mais deseja e que alguem te ouca e te entenda.Mesmo havendo alguns empecilhos que nos tornam distantes uns dos outros, eusigo te amando ainda mais que antes e com a certeza de que serei feliz ao seulado! Bm E bobagem pensar que o destino exista, que as acoes e atitudes sejam predestinadas, pois se assim fossem perderiamos nossa liberdade. A arte de ser feliz e questao de escolha e nao de destino, se as coisas nao vao bem, basta entender que elas nao vao dar certo sempre.Acredite...algo melhor esta por vir! B.m Assim como o amor e o odio, os sonhos e o medo muitas vezes caminham lado a lado, e inevitavel! B.M Na vida, coisas boas irao acontecer, assim como outras vezes ha a necessidade de estarmos preparados para o pior, e inevitavel. Mas ja que nao podemos mudar o futuro, o ideal e que saibemos driblar os obstaculos e nunca desistir, pois somente os fracos permanecem de bracos cruzados a reclamar diante de uma dificuldade. B.m Se o amor for realmente intenso nao ha distancia que o coloque um ponto final, e eterno e nao se extingue apesar de tudo. E algo muito alem das palavras, e quando um completa o outro! Bm. Cuando se tiene una razonpara amar intensamentese descubre de repente que por ti late mas fuerte el corazon... O correto mesmo e aprender a viver sozinho para que posteriormente encontre alguem que o faca realmente feliz e nao apenas que preencha seu vazio. Verdade seja dita meu caro, a solidao muitas vezes e o unico amigo que se tem! B.m Ha um momento em nossas vidas em que e preciso tomar certas decisoes, e virar aquela pagina repleta de rabiscos, a palavra de ordem e felicidade e para obte-la tambem e preciso se reinventar! Nao podemos passar a vida toda pensando nos erros que foram cometidos, afinal eles ja estao no passado! Aos poucos a vida vai ensinando o que deve ser feito