Quem e que tem telhado de vidro e pode afirmar: "Nunca procrastinei!"Dificil, ne? Procrastinacao: pro-cras-ti-na-cao, sf (lat procrastinatione) Ato ou efeito de procrastinar; adiamento, delonga, demora.Como se livrar disso?Esse ano, dediquei um bom tempo dos meus dias pesquisando, estudando, procurando saber como deveria agir para realizar efetivamente as coisas que deviam ser feitas.E nesse garimpo, encontrei a Maura de Albanesi. Se nao a conhece, eu recomendo. Maura e uma psicoterapeuta, que atua como uma lider-coach para ajudar as pessoas no seu caminho para uma vida com plenitude e realizacao.Eu ainda nao fiz nenhum curso com ela, todos online, porque todos estao com as vagas esgotadas.Mas, ela tem um canal no Youtube, com muitas dicas, exercicios, ferramentas, para que voce comece HOJE a mudar sua programacao mental.Sobre o assunto dessa postagem, devemos primeiro entender:- Por que procrastinamos? Quer saber? Entao, assista a esse video:Depois que entendemos o porque, devemos saber:- Como superar a procrastinacao? Dai, assista a esse video:Gosto muito dos videos dela, indico esses em especial porque e uma dificuldade recorrente para todas as pessoas.Ela ensina:Selecionar prioridades;Agir e crescer para a realizacao delas;Responsabilizar-se por essa mudanca;Antecipar o que ira sentir com a tarefa realizada. Siga esses quatro passos para deixar a procrastinacao no modo never more!Tenta e me conta!Ate mais! No dia 28 de marco, desapareceu da terra e fundiu-se ao Universo, um amigo.Ele nao era so meu amigo, era de todos os que o conheceram.Pessoa de facil empatia, conquistava com facilidade.Hoje, ele faria 41 anos. Receberia os parabens pelo aniversario e tambem pelo dia do jornalista.Formou-se em Direito a pedido do pai, mas atendeu ao pedido do seu coracao quando formou-se em Jornalismo mais tarde. Ele e meu amigo ha quase 30 anos, e tambem por equivalente periodo somos budistas. Passado um tempo dessa epoca nos perdemos o contato, cada um foi viver a sua vida e os encontros nao se deram mais. O reencontro veio em 2014, quando ele e minha irma se apaixonaram. Nao canso de me surpreender com isso, uma feliz historia.Formaram o casal mais apaixonado que ja presenciei, nos nossos grupos de whatsapp e messenger eram comuns as declaracoes de amor, de cuidado e de sintonia. Quem me conhece sabe que eu nao deixaria barato e nao deixei, fiz algumas piadinhas sobre, clarooo! Era muito amor!rsrs E, eles? Nem ai com a torcida do Flamengo, eles queriam mais curtir o que estavam vivendo e fizeram intensamente, seja qual fosse o sentimento da vez.O que impediu que ele estivesse aqui hoje foi a luta extremamente dificil e corajosa contra uma doenca. Nao sera lembrado por ela, sera lembrado pela vida que levou, os amigos que fez, o trabalho que realizou, a iniciativa que teve, as pessoas que ajudou, o filho e irmao que foi, sera lembrado por ter feito a minha irma muito feliz...Ainda e dificil constatar a sua ausencia, parece que nao aconteceu.Nas escrituras do Buda Nichiren Daishonin ha a passagem "O que importa e o coracao".Essa simples frase tem um significado tao profundo que nao ha uma so interpretacao.'Importa', aquilo que e importante, essencial, primordial. Podemos