Chamamos de primeiros socorros os cuidados emergenciais que uma pessoa deve receber apos sofrer ou um acidente, como choque, queimadura, corte, fratura e engasgamento; ou um mal subito, crise hipertensiva ou infarto. Todos nos estamos sujeitos a enfrentar situacoes de emergencia ou a presencia-las nas ruas, estradas, trabalho e, principalmente, dentro de casa. As situacoes que requerem socorro imediato podem ser simples ou graves, pondo em perigo a vida. Diante de um acidente, qualquer pessoa com um pouco de conhecimento e tecnica pode prestar os primeiros socorros e evitar o agravamento do problema, ate que a vitima receba o atendimento especializado. Para isso, e necessario observar muitas regras. Citarei algumas: Mantenha a calma e tente acalmar a pessoa ferida. Procure conduzir a situacao com serenidade e confianca (sim, voce consegue!). Se entrar em panico, alem de nao ajudar, voce vai contribuir para piorar a situacao. Avalie o local e afaste os perigos, tanto para vitima como para voce. Se estiver numa rodovia, por exemplo, antes de prestar atendimento, sinalize a estrada, para evitar atropelamentos. Se houver um choque, afaste a pessoa da fonte de eletricidade, cuidando para nao se ferir tambem. A seguir, verifique as condicoes da vitima: pulso, respiracao, temperatura, localizacao e tipos de ferimento, estado de consciencia, entre outros. Chame ajuda e, enquanto aguarda, inicie os primeiros socorros. Aja dentro dos seus limites, respeitando sua capacidade fisica, conhecimento e tecnica de atendimento. Se voce nao se sentir seguro para fazer alguma coisa, peca ajuda urgente. Ao solicitar socorro, voce ja estara prestando um grande servico. Em nenhuma hipotese exponha-se a riscos, como pular num rio para tentar salvar alguem que esteja se afogando se voce nao souber nadar!! Voce pode aprimorar seus conhecimentos participando de um treinamento de primeiros socorros e estimule outras pessoas a faze-lo. Nunca sabemos quando podemos precisar.Os socorristas sao os nossos verdadeiros herois!!!Espero que tenham gostado!Beijos...Enfa Priscila Domingues CraveiroReferencia: Colecao Doutor Drauzio Varella Primeiros Socorros. O que fazer para evitar a gripe?O melhor que voce pode fazer e reforcar o seu sistema imunologico atraves de uma alimentacao correta e saudavel.Antes de tudo, tome pelo menos um litro e meio de agua por dia, pois os virus vivem melhor em meios secos e manter suas vias aereas umidas desestimula os virus. Nao tome agua gelada, sempre preferindo agua natural e mineral de boa qualidade.Evite o leite quando estiver resfriado, pois aumenta o muco e dificulta a cura. Use e abuse de iogurtes naturais, pois fortalecem o sistema imunologico.Coloque bastante cebola na sua alimentacao, abuse do alho e alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru e sementes de abobora).Abuse dos vegetais e frutas. Coloque na sua alimentacao salmao, bacalhau e sardinha, eles sao excelentes para o sistema imunologico.Evite ao Maximo alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunologico), tais como carnes vermelhas e derivados. Evite oleo em excesso.Mantenha sempre as maos limpas e lave os alimentos antes de come-los.Cuidem-se!!!BjsPriscila D. Craveiro Tabela de Prestacao de Servico de Enfermagem 2010 Servicos Valor 1 Aplicacao de injecao intramuscular R$ 14,752 Aplicacao de Injecao Endovenosa