Quando o assunto e beleza, envelhecimento e emagrecimento nao basta se ter uma boa alimentacao, praticar atividade fisica e frequentar regularmente uma boa clinica de estetica. Todo aliado e sempre bem vindo! Os suplementos sao uma boa prova disso. Ao londo das proximas semanas, farei uma breve explicacao sobre cada um deles, mas e muito importante que antes de voce resolver tomar uma dessas pilulas milagrosas, que procure algum especialista na area. Uma nutricionista de confianca e uma otima ideia! Para comecar com o pe direito, vamos falar um pouco a respeito da FASEOLAMINA: A faseolamina, ou fase 2 e um fitoterapico inibidor de alfa-amilase, originario da Phaseolus vulgaris, mais conhecido como FEIJAO BRANCO.O que a faseolamina faz? Ela impede a digestao e metabolizacao dos carboidratos que foram consumidos na refeicao!Inibidores especificos da alfa-amilase animal foram descobertos em certas plantas, particularmente no trigo e em feijoes, ainda nos anos 40.Contudo, foi somente no inicio dos anos 70 que a primeira pesquisa foi conduzida sobre essas plantas para determinar sua habilidade em neutralizar o metabolismo de carboidratos.A faseolamina comecou a ser estudada em 1982 pela MAYO CLINIC (hospital norte americano, mega famoso e importante), e os resultados foram promissores: em outras palavras, quem consumia faseolamina tinha a absorcao de glicose muito menor (cerca de 57%)!Outro estudo mostrou uma perda de peso de mais de 2 quilos em quem consumia a faseolamina, enquanto quem nao consumiu perdeu menos que meio quilo.Temos varios outros estudos, inclusive quanto a toxicidade, e ainda mostram-se bem seguros.Gosto bastante da faseolamina em capsulas, super pratica e em doses mais altas, mas voce pode fazer em casa:Basta lavar o feijao normalmente e depois seque-o bem com um pano de prato. Depois de seco, triture o feijao num liquidificador e peneire. Pode ser passado no processador para conseguir uma consistencia mais fina. Para nao estragar o liquidificador use no maximo 1 copo de feijao por vez. E ele precisa ser bem potente para transformar o feijao em farinha.Tome 1 colher de sopa cheia diluida em agua antes das refeicoes!Nao se esqueca de fazer uso de suplementacao com o acompanhamento de um medico e nutricionista sempre!Acompanhem a seria ENTENDENDO OS SUPLEMENTOS, proximo da lista: Manga Africana!Desejo a todos uma semana especial...BeijosManu Inovacao em depilacao.A depilacao com linha surgiu ha muito tempo atras. Conhecida e utilizada pelos chineses, japoneses, tailandeses, egipcios, entre outros.Porem aqui no Brasil, ela ainda esta sendo descoberta.Nao se sabe ao certo seu pais de origem, por isso existem varios nomes para esta tecnica, como depilacao egipcia, tailandesa, chinesa, japonesa, coreana, marroquina, etc...Todos os metodos definem-se em um ponto: A depilacao feita atraves da linha. O entrelacamento da linha nos pelos, que os arrancam pela raiz.A depilacao com linha ainda e novidade, o que desperta a atencao e curiosidade de todos!Trata-se de um trabalho artesanal, delicado e curioso, que necessita apenas do conhecimento, habilidade manual, pratica e uma linha comum, preferencialmente 100% algodao.Elimina-se cerca de 96% dos pelos, nao danifica a estrutura dos mesmo e nao causa nenhum tipo de agressao a pele.Retira tambem toda a penugem (aquele pelos bem