Perder peso e facil!! Mas, manter o peso, exige muita disciplina!!Bom, eu estarei postando mais dicas para voce mantero peso, uma vez que este e o mais importante depois de uma dieta para emagrecer!A verdade e que e muito dificil alterar e manter os habitos alimentares, principalmente a longo. As refeicoes regulares podem ajudar muito a manter o peso, e e importante nao passar mais de quatro horas entre as duas principais refeicoes. E procure nao comer rapido!Isso vai ajudar a mim mesma, pois como andeime descuidando terei de retomar novamente uma dieta para perder o peso extra queganhei no final do ano passado!Vou comecar colocando para voces que ja emagreceramalgumas dicas para manter o peso!!Aqui estao:dicas para comer mais devagar:ImagemColoque pequenas porcoes de comida no prato. Se necessario repita a refeicao.A cadamordida ou bocado de comida voce deve mastigar pelo menos dez vezes. Fazendoassim voce diminui a quantidade de comida por refeicao.Apos cada mordida voce descansar os talheressobre o prato, e em seguida, pegar novamente!Naoespere ate estar morrendo de fome, porque voce certamente ira comer muito e emritmo acelerado.Beba um pequeno gole de agua entre os bocadosde comida! Isto tambem aumenta o tempo de duracao da refeicao.Sente-se para a refeicao, nao se alimente empe ou em frente a televisao, pois isso pode fazer voce acelerar e se alimentar muitorapido!Espero que estas dicas ajudem voce!! Eu ja voucomecar a po-las em pratica!!! Sucesso para todos!!!! Brinquedo e capaz ate de acender palitos de fosforo e fazer desenhos em superficies especificas. Um video publicado no YouTube mostra o que um usuario conseguiu fazer apenas modificando uma arma de pressao e transformando-a numa poderosa arma laser. Para equipar o produto foi utilizado um diodo laser, similar ao de um drive de Blu-ray de 12x, e uma bateria de 9 V.Segundo o autor, a arma consegue atingir a distancia de ate 10 metros, sendo capaz de estourar bexigas e acender palitos de fosforo a longas distancias. Outra possibilidade exibida no video e a de desenhar em superficies especificas.Embora nao esteja disponivel comercialmente, e nem exista previsao disso, o criador alerta ainda que a intensidade do laser pode cegar e recomenda a utilizacao de oculos de protecao. O video acima mostra todo o potencial do brinquedo.Fonte:http://www.tecmundo.com.br/10962-arma-laser-estoura-baloes-a-10-metros-de-distancia.htm#ixzz1S0IQ81hY Cortesia MSJ online &amp;lt;p&amp;gt;Seu navegador nao oferece suporte para quadros entre linhas ou esta configurado no momento para nao exibi-los.&amp;lt;/p&amp;gt; Conheca os possiveis problemas que podem resultar em shows de luzes e fumaca dentro dos gabinetes.Quem tem sorte nunca teve problemas com o computador. Ja os azarados sofrem com telas azuis, desligamentos, reinicializacoes, queima de componentes e ate explosoes. Nao que as pessoas gostem de bancar os terroristas com as maquinas, porem, existem situacoes em que a maquina se autodestroi.Isso nao e tao comum, mas ocorre e pode ser perigoso. E dificil identificar o motivo, porem, para nos, do Tecmundo, desmistificar todo tipo de assunto e importante. Portanto, hoje abordaremos algumas coisas que podem explodir no seu PC e os principais culpados.Fonte de alimentacaoO componente que mais gera explosoes em computadores e a fonte de alimentacao. Nao que exista uma