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Este video e referente as atividades do Programa Escola da Familia no qual faco parte. Chegou a hora de comecar tudo de novo.Espero que eu seja muito iluminada por DEUS, conquiste mais este ano com muita garra, determinacao.Com muita alegria conquistarei novos objetivos, superarei todas as dificuldades, com dignidade vencerei os desafios e conquistarei mais um ano de muitas vitorias em minha vida. Para todas as Maes os meus sinceros parabens! Video do dia das maes no Programa Escola da Familia onde faco parte,trabalhando como educadora universitaria Chegou a hora de comecar tudo de novo.Espero que eu seja muito iluminada por DEUS e conquiste mais este ano com muita garra e determinacao,com muita alegria conquistarei novos objetivos e superarei todas as dificuldades e com dignidade vencerei os desafios e conquistarei mais um ano de muitas vitorias em minha vida. Espero contar sempre com nossa amizade: Sei que estou muito adiantada com essas materia que vou postar pra voces hoje, sobre o chorinho do bebe, visto que recem estou na decima semana da gestacao, mas, visitando sites sobre o assunto, encontrei essa materia que considero muito util, especialmente para as mamaes de primeira viagem como eu!Atencao, as informacoes a seguir foram retiradas do seguinte site:http://demaeparamae.pt/artigos/aprenda-descodificar-choro-bebe A australiana Priscilla Dunstan descodificou o choro dos bebes, atraves da sua memoria fotografica para os sons. Atraves da audicao do seu proprio bebe comecou a perceber que existiam padroes no choro, essencialmente 5, e que mais tarde perceberia que todos os restantes bebes expressam as suas necessidades essencialmente a base destes 5 sons. Posteriormente ela analisou mais de 1.000 bebes e de facto chegou a conclusao de que os 5 sons, independentemente da raca e da cultura, sao semelhantes em todos. Ela utilizou esta sua extraordinaria capacidade para identificar os principais sons que os bebes fazem quando choram e traduziu-os para as restantes maes.Estes 5 choros seguintes sao apenas validos para recem-nascidos dos 0 aos 3 meses de idade:Choro no1: Neh = tenho fomeNeh e o som que um recem-nascido faz quando sente fome. E baseado no reflexo da succao, combinado com o choro saindo o som Neh. Assim sendo, sempre que escutar este som sabera que esta na hora de dar a papa ao seu bebe.Choro no2: Owh = tenho sono O som que diz que o bebe esta cansado e o Owh. Este som e baseado no reflexo de bocejar e este Owh pode ser longo e pronunciado. Sempre que ouvir este choro significa que o seu bebe esta com sono. Contudo quanto mais cansado estiver um bebe mais dificil se torna adormece-lo. Outras dicas que poderao comprovar esta suspeita sao verificar se adicionalmente o bebe esfrega os olhos e boceja.Choro no3: Heh = sinto desconfortoO choro Heh e usualmente devido ao facto do bebe sentir algum tipo de desconforto. Este som e diferente do Neh tenho sono, pois neste caso o h e mais acentuado. Se ouvir este som no seu recem-nascido e porque provavelmente ele necessita que lhe mude a fralda, ou que o coloque numa nova posicao.Choro no4: Eairh = estou com
gasesQuando os bebes tem dores devido aos gases, eles usualmente puxam as pequenas pernas para o peito e fazem o som Eairh. Dar uma pequena massagem suave na barriguita do seu bebe na direccao dos ponteiros do relogio, podera ajudar a aliviar a pressao. Deitar o bebe de barriga, em cima do seu antebraco com as pernas pendentes (certifique-se que segura a cabeca do bebe), e passar as maos nas costas tambem podera ajudar.Choro no5: Eh = quero arrotarAperceber-se-a que o seu bebe necessita de arrotar se conseguir ouvir o eh do seu choro. O choro e usualmente curto e repetitivo: eh,eh,eh. Se ouvir este som, coloque o seu bebe de barriga virada para o seu peito com a cabeca no seu ombro e gentilmente massaje-lhe as costas.Mais dicas:Durante a fase pre-choro, o choro que o bebe faz e mais facilmente identificavel, ou seja, antes do choro do bebe ficar histerico. Tente perceber o choro antes do bebe ficar desesperado, e tente agir neste tempo, pois sera bem mais facil.Se ouvir mais do que um tipo de choro tente perceber qual e o mais dominante e aja de acordo com esse choro.Se nao conseguir perceber o choro do bebe tente muda-lo de posicao, eleve-o e coloque-o ao colo.Tente perceber se o som que o bebe faz e N ou Neh e tente perceber esta subtileza, pois sera a grande diferenca.Parece coisa de louco ne?Mas por via de duvidas, vou treinar desde ja, prestando atencao aos diferentes sons do choro de outros bebes, para quando Lulu nascer tentar detectar os motivos e agir de acordo...Vai que da certo?!Beijos, Re Moranguinho
No dia mais esperado da nossa vida, 16/11/2011, as 6:00 da manha, antes de ir pro hospital...Chegada na maternidade ... quanta ansiedade!Minutos antes do parto... muita emocao concentrada nos meus ombros!MORANGUINHO LINDA DA MAMAE!!!!!!! Filhinha,a muito anos que eu sonhava em te carregar no ventre, e papai dividiu comigo esse sonho!Obrigada meu amor, por ser esse homem compreensivo e dedicado, e por ter acertado direitinho o alvo que eu sempre quis: uma menina!!!Filha, papai e mamae te amam muito, voce veio pra nos completar e me fazer a mulher mais feliz desse mundo!!! TE AMAMOS LUANA!!!!! Ola amores!Dia 25-05 vou maquiar uma noivinha, a Ju, e ela quer algo bem delicado, e gosta muito de lilas...Por isso, quando vi essa make indiana, enlouqueci querendo reproduzi-la na noiva!Tambem vou me maquiar, e maquiar minha amiga Sula, por isso estou em busca de inspiracao...Vejam que lindo, facil e rapido esse look!Confesso que fiquei de olho nesta make pra mim....mas como a noite e dela, da Ju, essa sera a make da noiva! Ju e Samuel, felicidades eternas aos pombinhos!E voces gurias, o que acharam???Beijos, Re Moranguinho Ola gurias!Sei que ando sumida e o blog anda meio abandonado, mas eu nao esqueci de voces, minhas queridas amigas!O fato e que tenho tido bastante enjoos e vomitos, e todo o desconforto comum de uma gestacao...Tambem, tenho reservado mais tempo para meu bebezinho, dando toda atencao carinho e amor que ele necessita mesmo ainda no ventre.Tambem, tenho me dedicado muito ao meu maridinho, e estamos aproveitando muito nossa fase "barriguinha"!Ele esta muito babao, muito atencioso, e estamos muito mais ligados e unidos um ao outro do que antes...Sempe fomos um casal bem "chicletinho" rsrs, ,mas agora estamos mais ainda! Confesso que estou amando isso!rsrsEnquanto nao tenho novidades sobre o sexo do nosso baby, resolvi postar esse video onde mostra a explicacao muito bonita dos chineses para o uso da alianca no dedo anelar...Confiram, e um video curto, mas muito bonito!E isso que desejo pra nos dois meu amor, a eternidade juntos!!!EU TE AMO INCONDICIONALMENTE, POR TODA MINHA VIDA!!!!!!!!! Oi gurias!Essa semana recebi uma tag super legal,onde eu tenho de postar 10 imagens que representem as 10 coisas que eu mais gosto.As regras sao as seguintes:1- Postar o nome de quem repassou a tag;2- Postar 10 imagens de coisas que voce mais goste.Entao vamos la!Quem me passou a tag foram as gurias do http://theyknow01.blogspot.comNo proximo post, mostro as 10 imagens das coisas que mais gosto, pois tentei 3 vezes mostra-las neste post, mas todas as vezes, apos tanto trabalho, amor e carinho escolhendo as fotos nos meus arquivos, na hora de posta-las, nao sei qual o "problema tecnico" que acontecia, mas o post ficava sem as imagens, apenas com as descricoes delas! NINGUEM MERECE!!!!Vou tentar resolver ainda essa semana esse "probleminha" e volto com a segunda parte deste post, ok??Beijos, Re Moranguinho Aprendi com os erros..Hoje eu sei que nao importa o que eu fiz, mas sim o tamanho do meu arrependimento...Hoje eu sei que o tempo nao volta atras, por isso nao posso ficar me lamentando...Hoje eu
sei que nao adianta ficar olhando sobre o ombro, tentando mudar isso ou aquilo;Mudar Eu ou aquele..Ficar muda...Hoje resolvi mudar o presente.Hoje eu aprendi que carater nao se vende no acougue, e sentimentos nao se compram...Hoje eu sei que aquilo que fui faz parte da minha historia, me fez crescer e me tornar mais forte...Hoje eu aprendi que orgulho nao leva a nada, e que vergonha doi...Hoje eu sei que nao podemos mudar pessoas, desfazer preconceitos nem criar amarras...Se elas te amam e porque querem e nao porque sao obrigadas a amar...Hoje sei que se sou doce e porque sou forte, porque aprendi com a propria queda.Hoje eu acredito que decepcao nao mata e amizades verdadeiras nunca acabam.So hoje eu enxerguei que nao adianta tentar ser perfeito, pois por mais que eu tente, nunca conseguirei acertar o alvo...Hoje eu sei que alguns olhos sempre me julgarao pelo que FIZ, e nao pelo que sempre FUI e pelo que SOU...Enfim...Hoje eu aprendi a me preocupar menos e a sorrir mais,A dar valor as pequenas coisas da vida, porque um dia elas passarao...Hoje a vida me mostrou que ser feliz e ser honesto,ser sincero e ser inteiro, e que nem todos serao assim pela estrada...E e isso que eu espero de hoje em diante: PESSOAS QUE SEJAM INTEIRAS...Ou me ame ou me odeie, ou se afaste, ou fique!Nao vou mais aceitar meias verdades, meios sentimentos e meias amigas...Nao admito mais que me questionem, me julguem e desrespeitem!De hoje em diante,nao engulo mais o indigesto, nem aceito mais o deboche.Hoje eu apenas DITO: ou voce esta por inteiro ou caia fora!Nao ha mais lugar na minha vida para ofensas, medos e fachadas!Nao vou mudar para ganhar seu tapinha nas costas, nem seu sorriso amarelo...Hoje, tenho orgulho de quem sou e nao me preocupo mais com sua opiniao.Ja disse uma vez e agora repito: meus principios nao estao a venda!Autora : Renata MoncalvesDireitos Autorais Reservados
Para assistir, e so clicar no link do YouTube no video abaixo. HISTORIA DO VOLEIBOL O voleibol foi criado em 9 de Fevereiro de 1895 pelo americano William George Morgan, diretor de educacao fisica da Associacao Crista de Mocos (ACM), na cidade de Holyoke, em Massachusets. A primeira bola de voleibol foi uma camara de bola de basquetebol. Mais tarde, Morgan solicitou a firma A.G..Stalding &.Brothers a fabricacao uma bola para o referido esporte. REGRAS BASICAS DO VOLEIBOL O espaco de jogo e um retangulo de 18 metros de comprimento por 9 de largura, e e dividido por uma linha central em dois quadrados com lados de nove metros que constituem as quadras de cada time. O objetivo principal econquistar pontos fazendo a bola tocar na quadra adversaria, ou fora da area de jogo apos ter sido tocada por um oponente. Acima da linha central, e postada uma rede de material sintetico a uma altura de 2,43m para homens ou 2,24m para mulheres (no caso de competicoes juvenis, infanto-juvenis e mirins, as alturas sao diferentes). Cada quadra e por sua vez dividida em duas areas de tamanhos diferentes (usualmente denominadas "rede" e "fundo").A BOLA A bola empregada nas partidas de voleibol e composta de couro ou couro sintetico e mede aproximadamente 65 cm de diametro. Ela pesa em torno de 270g e deve ser inflada com ar comprimido a uma pressao de 0,30 kg/cm2.ANTENASAcima da quadra, o espaco aereo e delimitado no sentido lateral por duas antenas postadas em cada uma das extremidades da rede. No sentido vertical, os unicos limites sao as estruturas fisicas do ginasio.O JOGO O voleibol e um jogo em que os jogadores usam as maos para tocar a bola. Porem, nao e permitido segura-la ou carrega-la. Controlada apenas por toques das maos, a bola deve ser lancada para o campo adversario, e vice-versa, por cima da rede que divide os dois campos, ate que a bola toque o chao. O jogo inicia com a bola sendo lancada para o campo do adversario por um jogador que se coloca atras da linha de fundo de seu campo. Este lancamento e chamado saque. No saque a bola deve ser golpeada e nao lancada. Ao contrario de muitos esportes coletivos, tais como o futebol ou o basquete, o voleibol e jogado por pontos, e nao por tempo. Cada partida e dividida em sets que terminam quando uma das duas equipes conquista 25 pontos. Deve haver tambem uma diferenca de no minimo dois pontos com relacao ao placar do adversario - caso contrario, a disputa prossegue ate que tal diferenca seja atingida. O vencedor sera aquele que conquistar primeiramente tres sets. O jogo termina quando um time completa tres sets vencidos, cada partida de voleibol dura no maximo cinco sets. Se isto ocorrer, o ultimo recebe o nome de tie-break e termina quando um dos times atinge a marca de 15, e nao 25 pontos. Como no caso dos demais, tambem e necessaria uma diferenca de dois pontos com relacao ao placar do adversario.COMPOSICAO DAS EQUIPES Cada equipe e composta por
doze jogadores, dos quais seis estao atuando na quadra e seis permanecem no banco na qualidade de reservas.DISPOSICAO DOS JOGADORES Os seis jogadores de cada equipe sao dispostos na quadra do seguinte modo: No sentido do comprimento, tres estao mais proximos da rede (jogadores de ataque) e tres mais proximos do fundo (jogadores de defesa); e, no sentido da largura, dois estao mais proximos da lateral esquerda; dois, do centro da quadra; e dois, da lateral direita. Estas posicoes sao identificadas por numeros: com o observador postado frente a rede, aquela que se localiza no fundo a direita recebe o numero 1, e as outras seguem-se em ordem crescente conforme o sentido anti-horario.RODIZIO O rodizio no Voleibol e o ato no qual os jogadores de uma equipe rodam na quadra, no sentido horario, trocando uma posicao em relacao a ocupada anteriormente. Quais sao as posicoes de rodizio? As posicoes de rodizio vao de 1 a 6. Sendo que o jogador que ocupar a posicao N 1, sempre sera o responsavel, obrigatoriamente, de realizar o saque da equipe. Rede e Fundo: No Voleibol se denomina que os jogadores que ocupam as posicoes 4, 3 e 2 no rodizio estao na rede e os jogadores das posicoes 5, 6 e 1 estao no fundo. Quando ouvimos em uma transmissao de um jogo de Voleibol na TV, que a rede de determinada equipe e uma rede alta, a palavra rede aparece no sentido conotativo, ja que a rede que o locutor esta se referindo e referente aos jogadores que estao ocupando as posicoes 4, 3 e 2 no rodizio, que por sua vez, sao os mais altos da equipe. Quando ocorrera o rodizio? O rodizio ocorre todas as vezes em que uma equipe marca um ponto apos o saque da equipe adversaria. Ou seja, se sua equipe marcou um ponto apos o saque do adversario, sua equipe deve rodar uma posicao, no sentido horario. Ja se sua equipe marcou um ponto apos um saque de sua propria equipe, o rodizio permanece como esta. Regras relacionadas ao rodizio: Primeira regra relacionada ao rodizio esta relacionada ao saque, que sempre sera feito pelo jogador que ocupar a posicao 1 apos um rodizio. Outra regra importante e que os jogadores que ocuparem as posicoes de fundo (1, 5 e 6) nao podem atacar na linha de 3 metros, ou mesmo pisando nela. De forma, esses mesmos jogadores tambem ficam impedidos de bloquear, ja que e impossivel efetuar um bloqueio estando atras da linha de 3 metros.SUBSTITUICAO A substituicao e um ato no qual um jogador, ja registrado pelo Apontador(a), entra no jogo para ocupar a posicao de um outro jogador, que devera sair da quadra de jogo (exceto para o Libero). Uma substituicao requer a autorizacao dos arbitros.As substituicoes sao limitadas: cada tecnico pode realizar no maximo seis por set, e cada jogador so pode ser substituido uma unica vez, devendo necessariamente retornar a quadra para ocupar a posicao daquele que tomara originalmente o seu lugar.LIBERO E um jogador com caracteristicas exclusivamente defensivas. So pode jogar atras da
linha dos 3 metros, e nao pode executar nenhuma acao atacante na zona do campo onde lhe e permitido jogar. Tem a cor do uniforme diferente dos demais jogadores em quadra, para facilitar a sua identificacao. Este jogador so pode jogar nas posicoes 1, 6 e 5, no momento da rotacao (quando a equipa ganha o direito a servir). Se o libero estiver na posicao 5 em campo, tem de ser substituido e so pode entrar em campo para substituir um dos jogadores que se encontrem na posicao 1, 6 e 5 depois de uma das equipas executar o servico. A entrada em campo do libero, isto e, sempre que este vai substituir um dos jogadores nao exige a autorizacao do arbitro.FUNDAMENTOS DO VOLEIBOLSaque - E o fundamento que da inicio a partida, pode ser feito por cima(flutuante, viagem ao fundo do mar) ou por baixo (simples ou jornada nas estrelas).Recepcao - Acontece apos o saque, a tecnica usada para fazer a recepcao e a MANCHETE e o objetivo do jogador que faz a recepcao e colocar a bola na mao do levantador.Levantamento - Acontece apos a recepcao, a tecnica utilizada e o TOQUE e tem como objetivo preparar a bola para um ataque.Ataque - O ataque e feito apos o levantamento, a tecnica usada para fazer o ataque e a famosa CORTADA e tem como objetivo "cravar" a bola na quadra adversaria.Defesa - Acontece apos um ataque quando nao o bloqueio nao funciona, a tecnica mais utilizada para fazer a defesa e a MANCHETE, porem, a defesa pode ser feita com qualquer parte do corpo, inclusive com os pes.Bloqueio - Acontece apos o ataque, e feito proximo a rede e com os dois bracos erguidos e esticados. Tem como objetivo bloquear o ataque de forma que a bola caia na quadra adversaria. Fundamentos Tecnicos: Gerais:Posicao Basica Toque de Bola ( toque e manchete)Deslocamentos Ofensivos: Saque Levantamento Cortada Defensivos: Recepcao Defesa Bloqueio Fundamentos Taticos Ofensivos: Cortada Levantamento Saque Sistema Tatico Ofensivo Contra-Ataque Defensivos: Defesa Bloqueio Armacoes DefensivasPOSICAO BASICA Os Pes afastados, lateralmente, estando um deles ligeiramente a frente do outro, pontas dirigidas para frente; pernas semi-flexionadas, com os joelhos orientados na mesma direcao dos pes; tronco ligeiramente inclinado; peso do corpo igualmente distribuido sobre as pernas; bracos separados e voltados para frente; antebracos flexionados, estando as maos com os punhos um pouco estendidos, a altura do rosto; dedos separados; polegares quase se tocando; cabeca elevada com o queixo um pouco acima da horizontal.TOQUE Bracos semi-flexionados, as maos abertas imitando a forma da bola e cotovelos paralelos ao corpo, as pernas semi-flexionadas, mantendo uma boa base de equilibrio, sempre com uma perna a frente, impulsionar pernas e bracos num movimento bem sincronizado e natural.DESLOCAMENTOS Da posicao basica, os jogadores devem iniciar seus deslocamentos na quadra. Assim sendo, as partidas rapidas, paradas bruscas, saltos, mudancas de direcao, trocas de posicao e etc., devem ser analisadas e praticadas constantemente, pois, o manejo do proprio corpo e de importancia fundamental na pratica de qualquer desporto e cresce essa importancia quando se trata do voleibol em virtude
da variedade e rapidez de movimentos proprios desse grande desporto.SAQUEDefinicao: E o ato de enviar a bola da area de saque para a quadra contraria pelo atleta posicao 1, que devera golpea-la com parte do braco. Para o golpe, a bola devera estar solta. Sera direcionada para a quadra do adversario e passar por sobre a rede e entre as antenas.Classificacao do Saque:Trajetoria regular Tenis Balanceado americano. Tenis cortada (viagem) Trajetoria irregular (Flutuante): Tenis Balanceado japones Qualidades desejaveis no saque: Regularidade Precisao Potencia Pontos mais importantes na realizacao do saque: Controle da bola Sua velocidade Mudancas de direcao Efeito da bolano espaco:Com rotacao Sem rotacaoTIPOS DE SAQUESaque por Baixo E um saque simples e tambem facil de executar. De frente para a quadra, pe esquerdo a frente, mao esquerda segurando a bola, voce deve fazer, com o braco direito, um movimento de tras para a frente, golpeando a bola quase simultaneamente a sua liberacao pela mao esquerda a frente do corpo. A mao que bate na bola podera estar espalmada ou fechada. Para os canhotos, valem os mesmos movimentos no sentido inverso.Saque por Cima (Tipo Tenis) O saque por cima e o mais utilizado no voleibol, pelas variacoes que oferece em relacao a trajetoria da bola, local onde se queira sacar e distancia que se queira atingir. Por tudo isso, voce deve treinar bastante para uma perfeita assimilacao deste saque.LEVANTAMENTO O levantamento e normalmente o segundo contato de um time com a bola. Seu principal objetivo consiste em posiciona-la de forma a permitir uma acao ofensiva por parte da equipe, ou seja, um ataque. A exemplo do passe, pode-se distinguir o levantamento pela forma como o jogador executa o movimento, ou seja, como "levantamento de toque" e "levantamento de manchete". Como o primeiro usualmente permite um controle maior, o segundo so e utilizado quando o passe esta tao baixo que nao permite manipular a bola com as pontas dos dedos, ou no voleibol de praia, em que as regras sao mais restritas no que diz respeito a infracao de "carregar".CORTADA E o gesto mais espetacular do jogo. Consiste no ato de golpear a bola para a quadra adversaria na tentativa de vencer o bloqueio e a defesa contraria. Suas qualidades necessarias sao: regularidade, precisao, potencia. O cortador devera considerar o seu repertorio tecnico, a qualidade do levantamento, a area coberta pelo bloqueio, armacao de defesa adversaria, a situacao do jogo e do set.FUNDAMENTOS OFENSIVOSO Sistema ofensivo e definido a partir de alguns fatores fundamentais:Aproveitamento das aptidoes e caracteristicas individuais dos atacantes, do levantador e dos jogadores que recepcionam o saque; Elaboracao das combinacoes de ataque e algumas opcoes, distribuindo os atacantes a fim de equilibrar cada uma das 06 passagens de rede.RECEPCAO E uma acao de defesa em que o jogador tentara receber a bola do adversario efetuando um passe para o levantador. Esse fundamento influencia na continuidade do jogo, que pode ser facilitada ou nao para o time. A forma basica de recepcao e a manchete e a movimentacao em direcao a bola pode ser para frente, na lateral, na diagonal,
com mergulho e com rolamento.BLOQUEIO E a tentativa de interceptar a bola vinda da quadra contraria, atacada sobre a rede por um ou mais jogadores de ataque. Sao finalidades fundamentais do bloqueio: deter ou amortecer a bola vinda do adversario, reduzir as areas de ataque, dificultar a acao do atacante. Os principais erros ao efetuar um bloqueio sao: Saltar embaixo da rede, bracos ao longo do corpo, saltar em extensao, ficar muito longe da rede, saltar junto com a bola -esta estando nas maos do levantador.DEFESA E a acao de recuperar as bolas vindas do ataque adversario que ultrapassam o bloqueio e de criar condicoes para o contra-ataque. Exige concentracao, coragem e agilidade. Para facilitar os deslocamentos rapidos ou mesmo quedas a posicao de defesa baixa e a melhor. Os defensores devem analisar: armacao de defesa da propria equipe, forma e tipo de levantamento do adversario, distribuicao imediata dos demais defensores e bloqueadores.FUNDAMENTOS DEFENSIVOS Na defesa, os jogadores se colocam e se deslocam sobre a quadra com o objetivo de neutralizar os ataques adversarios criando condicoes de contra-atacar. Existem dispositivos taticos distintos para a recepcao de saques e para a defesa de ataques dos cortadores adversarios. As acoes de defesa se realizam, na maior parte das vezes, sem bola. A utilizacao dos esquemas taticos e emprego das combinacoes taticas na defesa dependem da qualidade da preparacao da bola na quadra adversaria.