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Boa tarde flores, hoje e dia de estar com o pique total hein, colocar a RA nos trilhos e praticar aquela AF bem eu ja comecei de levinho tomei cafe iogurte activia light, algumas horinhas depois 1 pit stop com cafe e leite, e daqui a pouco vou almocar hoje vou so de salada carne e um suquinho natural, a jaca do fds foi forte, comecei a RA e ja aprontei feio no sabado jantei sanduiche fiz tudo direitinho pela manha e d enoite arregacei e ontem foi cachorro quente... AFF jesus e dificil voltar pros trilhos ne, mais vamos la... ate agora ta tudo direitinho... meninas preciso de dicas oh, tipo o que jantar essas coisas to me sentindo meio peixe fora d'agua aqui depos de tanto tempo, mais jaja eu pego o ritmo ne?!Meninas em maio quando iniciei pela primeira vez na RA, tudo que fiz e aprendi aqui nos blogs de vcs, eu nao tinha a minima ideia de como fazer RA e emagrecer sem aquelas receitas loucas de nutricionistas e academia. Eu tava com pouca grana entao tudo veio perfeitinho emagreci comendo o que tinha em casa e minha AF foi caminha no parque no minimo 3 vezes por semana... E deu certo ne, muito certo... ainda tenho orgulho dessa vitoria alcancada, hoje me sinto mal, redonda e tals mais nunca me deixo abater pq lembro que ja foram 12, ainda uso algumas calcas 46 que mandei apertar pra virarem 44 rs tenho umas ainda sem apertar que eu visto pra lembrar como elas era sufocantes... Bom o que quero dizer e que to precisando de disciplina, voltar a me cobrar todos os horarios e comidinhas leves, resistir as tentacoes, da um tempo nas saidas pra comilanca (essa e a parte mais dificil) assimq ue eu conseguir essa disciplina acho que tudo vai ser mais facil, agora eu tenho em casa um simulador de caminhada (comprei faz um tempo mais to usando mesmo agora) igualzinho esse aqui da foto...O meu foi 350,00 ele aguenta ate 100 quilos, tem os que aguentam mais peso sao um pouquinho mais caros, gente e muito bom vc faz AF qualquer hora, independente de chuva ou sol, de filho doente ou nao, de ter compromisso ou nao rs... Vc faz a hora que der ou de manhazinha ou antes de dormir, e eu to gostando muito eu chego a suar mais o que quando eu caminhava na rua, chega a roupa molha e no outro dia sinto meus musculos bem doloridinhos, mostra que trabalha bem os musculos e tb e necessario alongar antes e depois de fazer rs, acho que vai me ajudar bastante... vou por uma materia aqui sobre ele pra quem quiser da uma olhadinha, eu recomendo hein...http://saude.abril.com.br/emagrece-brasil/sua-casa-sua-academia-caminhada.shtmlClaro que se voce comprar e nao usar vai ser so mais uma tralha ocupando espaco na sua casa... mais vamos la meninas mexam-se rsBem agora vou fazer umas visitinhas e responder meus recadinhos, ver como estao se alimentando e ter uma ideias pra minha RA rs....Bjs Boa Tarde =* (Fiz esse post ontem,
mais nao consegui postar de jeito nenhum...)Oiiii queridas, to sumidassa ein, rs.... e pq como nao to pesando me sinto sem assunto, hehe... mais a RA ta aqui companheira de todos os dias eu nao a abandonei naoo... bem como falei no meu ultimo post mais nao expliquei direito, eu nao tava gostando de me pesar toda segunda, entao nao me pesei mais, e me pesarei agora quando completar 15 dias da ultima pesagem, pra mim acho que e melhor pois dentro desses 15 dias minha ansiedade chega a zero, e eu fico fazendo a RA relax nem lembrando que e RA... agora se pesar toda segunda, ai alem de ser depois do final de semana e as vezes tem as jacas, inda tem que de 8 em 8 dias o peso eliminado e pequeno, o que me faz ficar uma pilha e querer comer ate as paredes, e antes de me calmar e voltar ao normal, chega o outro findi e em seguida o outro dia de pesooo aff.... tava um circulo vicioso horrivel..... entao me pesarei dia 28/06 e veremos ne, se deu certo...Outra coisa que queria falar aqui, e que eu gosto muito de visitar blogs, fazer amizades, deixar comentarios e tals.... mais como andei vendo em blog de outras meninas por ai, realmente tem pessoas que nao dao a minima pros seus comentarios por mais antencioso que seja,e agora eu to igual mulher traida eu vou me dar valor e so amar quem me ama.... kkkkkkk brincadeira nao e bem assim..... eu so quero agradecer de coracao as meninas que sempre vem aqui, a Rachel, a Fabi, a Carol, a Karina, e a Renata e algumas que agora nao lembro o nome, pq eu sou terrivel nesse quesito, por isso desisti de ser professora, mas meninas saibam que eu gosto de ser sempre presente e quando eu nao estou e pq nem no blog to entrando, mais tento ver sempre as atualizacoes de vcs... AHH e a MEL tb que e um doce de menina =*como eu sempre falo a nossa uniao e dedicacao umas as outras e essencial pra nossa vitoriaaa tenho certezaaaa...E agora vou deixar aqui uma coisa que vi ai pela net, e achei engracado, curioso e gostaria de compartilhar....Simpatia do Chico Xavier para emagrecer...*Quarta feira pela manha coloque meio copo de agua, dentro dele o numero de graos de arroz correspondentes aos quilos que voce deseja perder.*Nao coloque graos a mais do que vc quer perder pois os kilos perdidos nao serao recuperados;*A noite (na quarta) beba a agua deixando os graos de arroz, completando novamente com meio copo de agua;*Quinta feira pela manha em jejum beba a agua deixando os graos de arroz, completando novamente com meio copo de agua.*Sexta-feira pela manha em jejum beba a agua com os graos de arroz junto.Obs:-Conserve o mesmo copo durante o processo;-Nao faca regime pois a simpatia e infalivel; INFALIVEL. 100% GARANTIDO-Tire o numero de copias correspondente aos quilos que deseja perder;-Comece na quarta feira apos distribuir as copias; Boa Sorte!Veja mais em: Simpatia Chico Xavier
para Emagrecer - FUNCIONABem meninas e isso, nao quero jamais aqui levantar discursoes sobre religiao, so achei engracado e quis compartilhar, eu particularmente nao acredito em simpatias, tb nao acredito que tenha sido criada escrita sei la pelo Chico Xavier, tenho imensa admiracao por ele... Nao tenho nada contra doutrina espirita ate pq muitos da minha familia sao, mais eu nao sou, digamos que sou so simpatizante... e se vc acreditaa facaaa e nao esqueca de me contar o resultadoo, o que vale e a fe, meu marido acha que da certo pq ele diz que essa aguinha de arroz deve azedar e dar uma dor de barriga loucaaaa por uma semana hehehe..... Beijos
Rapper americano Milan Christopher. "A Primeira Vista", o novo reality show de namoro da Band promete mudar o cenario de realitys ao incluir pretensos casais homoafetivos no elenco. O programa, que estreara no proximo dia amanha 22/6, sera comandado por Luigi Baricelli, e promovera encontros supostamente as cegas. A historia se passara em um restaurante cenografico, com Luigi fazendo as vezes de maitre-cupido. "E um encontro real na era dos aplicativos. E olho no olho. A historia, quem conta sao eles. Eles vao la, e pode dar certo ou nao", anunciou o apresentador no evento de lancamento do programa. Ainda de acordo com a emissora, foram 5 mil inscritos no total para a primeira temporada tera 13 episodios e, alem da abertura a casais LGBT, a idade dos pretendentes variara entre 20 e 81 anos. Agora e so ficar de olho para conferir se e tudo verdade.Fonte: Acapa Loucura, loucura Nas ultimas horas,comecou a circular nas redes sociais um video onde o apresentadorLuciano Huck aparece, supostamente, excitado no Caldeirao, seu programadominical na TV Globo.As imagens foram compartilhadas por um internauta, a partirde um storie do Instagram do blogueiro Hugo Gloss e de fato mostram umvolume incomum na calca do apresentador.Fonte: superpride Nao ta facil pra ninguem, livre e desimpedido, o autor Walcyr Carrasco da TV Globo, tambem esta buscando alguem legal pra dar uns beijos, ver um filminho e comer pipoca. Segundo o colunista Leo Dias, aos 65 anos, o escritor de Eta Mundo Bom! esta arrasando no Tinder.Carrasco tem perfil na rede social desde 2014 e atualiza sempre as fotos do perfil. Pouco antes de entrar no dispositivo, Walcyr estava bastante chateado apos ser traido pelo namorado. O caso foi amplamente noticiado na epoca e ate rolou um desabafo furioso do autor nas redes sociais.Fonte: SuperPride A 21a edicao da Parada do Orgulho LGBT de Sao Paulo promete bombar amanha, considerado o maior evento de visibilidade LGBT do mundo, e que ocorre neste domingo (18).O evento acontece das 12h as 18h, na Avenida Paulista e imediacoes, e este ano tera como tema Independente de nossas crencas, nenhuma religiao e lei. Todas e todos por um estado laico``.Confira algumas das Atracoes que vao animar a festa.Daniella MercuryAnittaPablo VittarLorena SimpsonMarcia Freire Durante uma chamada de video, o ex BBB Daniel se filmou enquanto se masturbava para alguem nao identificado, que vazou a gravacao na web.Daniel era considerado gala no BBB16, por se parecer muito com o ator Rodrigo Lombardi.Gozando Sexta-feira foi o dia de fazermos muitas brincadeiras para comemorarmos o Dia das Criancas. Foi super divertido pular na cama-elastica, descer na tirolesa, brincar com os bamboles, pular elastico e jogar bola. Adoramos brincar!!! Na semana passada, as alunas do Ensino Medio fizeram atividades conosco sobre a nossa pesquisa de IC. Elas apresentaram um teatro de bonecos, conversaram com a gente e nos levaram para fazer observacoes no patio. Foram instalados alguns poleiros na nossa horta e agora temos a tarefa de observarmos as aves que irao ali, bem como a vegetacao que crescera embaixo. Comemoramos o Dia das Criancas de uma forma diferente.
Nos mesmos fizemos os presentes que trocamos com outra turma. Nosso presente foi um porta-retrato de EVA e palitos com uma fotinho nossa com a Alfa I A e eles nos deram mascaras e varinhas de fada. Adoramos!!!
Hoje a chuva nos deu uma tregua e conseguimos, enfim, fazer nossa saida de campo para o Jardim Botanico. Foi uma manha muito legal e so se ouvia: "Esse e melhor passeio que a gente ja fez!", "Essa saida de campo e muito legal!!!". Aprendemos muitas coisas e nos agitamos bastante tambem, afinal, tinha muita coisa interessante para ver. Adoramos!!! Essa semana organizamos a exposicao de nossos trabalhos sobre nossos "mundinhos" na Biblioteca da escola. Nossos trabalhos ficaram lindos. Fizemos eles em casa com nossas familias e todos nos ajudaram muito! Muito obrigada!!!! Nessa quinta-feira a turma Alfa IV trabalhou conosco novamente. Realizamos uma oficina de origamis e aprendemos com os maiores a fazer algumas dobraduras. Foi um momento muito divertido!!! Segunda-feira foi dia de Feira do Livro. Ouvimos historias, lemos, compramos livros e nos divertimos muito. Como sempre, nosso comportamento foi exemplar. Adoramos!!! No dia 9 de novembro tivemos um dia muito, muito, muito especial: o dia da Festa do Caderno. Neste dia, nossas familias nos mandaram cadernos cheios de mensagens carinhosas de incentivo, embrulhados como presentes. Os colegas da Alfa IV foram nossos padrinhos e nos desejaram muito sucesso com o novo caderno, afinal, agora deixamos de lado o bloco sem linhas para usarmos cadernos de verdade!!! Eles nos deram dicas de como cuidar nossos cadernos e nos ajudaram a ler as lindas mensagens recebidas, assim como nossas profes. O lanche coletivo foi muito especial e estamos muito felizes. Por enquanto, a profe so tem elogios para nossos cadernos. Estamos cuidando deles direitinho!!! Na quarta-feira, 31 de outubro, assistimos a apresentacao do grupo Ouvir Undum, que ainda nos mostrou os instrumentos que utiliza e alguns de nos ate tocamos um pouquinho. Foi muito animado!! Sexta-feira tambem foi o dia de mostrarmos nossos talentos para todos. Quem se inscreveu pode apresentar um numero para os demais colegas do Projeto Unialfas. Nossa turma teve a apresentacao de danca da Manuela e da Erini e uma apresentacao de uma musica aprendida com a profe Martha por toda a turma. Todos se respeitaram muito e foram aplaudidos. Foi um momento muito especial de confraternizacao entre as turminhas. Acordei hoje com vontade de casar com voce. Pode rir. Eu mesma ri quando abri os olhos e reparei que sentia isso com todas as minhas forcas ( voce me conhece e sabe que eu nao sou de "vontadinhas" ou caprichos). Nao foi uma decisao do tipo "irei me casar com a minha pessoa favorita no mundo."Nao foi nada disso.Foi mais como um suspiro profundo de "eu adoraria realmente passar o resto da minha vida com a minha pessoa favorita no mundo", algo parecido com uma sensacao de que a vida (a nossa vida) seria do cacete se juntassemos escovas de dentes, medos e o gosto por acordar tarde.Nao sei se haveria veu , grinalda, ou buque de orquideas e uma lista quilometrica de convidados. Talvez apenas nos dois e uma poesia de Mario Quintana como voto de fe na gente como dupla, uma promessa de que eu cuidarei de voce e voce cuidara de mim ,
sabe ? Eu acordei com essa vontade de casar com voce aqui ou nos Himalaias, num dia de sol ou uma noite de estrelas ouvindo Heaven Bryan Adams ou Boa Noite Djavan, ambas me fazem lembrar voce e entender o porque o destino batalhou tanto para nos juntar."Nos" somos mais felizes do que "eu" sem "voce", "voce" sem "mim".Estou pela vida. E se um dia voce acordar com essa mesma vontade gigantesca de casar comigo, eu desejo que o Acaso cuide de nos dois mais uma vez.
Vai sim , vai ser sempre assim, a sua falta vai me incomodare quando eu nao aguentar mais vou chorar baixinho pra ninguem ouvirVai sim, vai ser sempre assim um pra cada lado como voce quiseu vou me acostumar quem sabe ate gostar de mim.Mesmo que eu tenha que mudar, moveis e lembrancas do lugaro meu olhar ainda ve o seu , me devorando bem devagar.Vem , que eu ainda quero vemquando menos espero a saudade vem, e me da essa vontade.Vem, que eu ainda sinto frio, sem voce e tudo tao vazio,e me da essa vontade ... vem, que esse amor ainda e meu!Troco todos os meus planos por um beijo seue essa noite pode terminar bem. Eu Te amo tanto que agora sem voce nao sei mais viver, meacostumei com seu cheiro com seus olhos, com seu jeito! Sabe no caminhoindefinido que percorremos na trajetoria de nossas vidas, tenho apenas umacerteza, voce tinha que cruzar o meu caminho pra poder me fazer feliz, comoquero ser ao seu lado. No futuro eu quero estar no seu despertar ate o seuanoitecer, nas suas vitorias e derrotas que o mundo no da, nas suas alegrias etristezas, nos teus bracos e eternamente dentro do seu coracao, nao quero teperder jamais, pois nao sei viver sem o seu amor, voce realmente me mudou, e euquero continuar assim pra sempre, so voce faz meus dias ficarem mais completose especiais. Olha nos meus olhos e diz se nao e amor de verdade, que e normaleu pensar em voce a cada suspiro. So me explica porque esqueco de respirar quando te vejo, e aminha barriga se arrepia tanto? Voce modificou meu jeito de pensar, escolhi apessoa certa para amar. Eu aprendi com voce que ninguem ama outra pessoa pelasqualidades que ela tem caso contrario, os honestos, simpaticos e nao fumantesteriam uma fila de pretendentes batendo a porta. Eu so tenho a agradecer portudo por cada dia, por cada sorriso que voce e o motivo. Por cada abraco, porcada beijo, e por me fazer sentir o maior e melhor sentimento do mundo, o amor.Eu te amo muito, voce esta no meu pensamento nos meus sonhos, no meu olhar,sabe de todas as formas e jeito de amar alguem. Voce sabe que eu dou a minhavida pra te ver sorrindo todos os dias, te ter perto de mim, voce e a razaopela qual eu acredito no amor, e inevitavel nao pensar em voce o tempo todo, eum amor incondicional, insubstituivel e eterno.Palavras sao poucas pra explicar esse sentimento, nao sei seisso e normal, alguem amar tanto assim, mais depois do primeiro dia, descobri amelhor parte de mim, so voce me completa e me faz querer viver, nao importa oque aconteca, eu so preciso de voce, te amar me fortalece cada dia mais. Ounico que eu amo enquanto eu viver voce sera minha vida. Eu irei fazer o possivel pra te proteger, quando as lagrimasse aproximarem dos seus olhos, eu serei aquela que estara do seu lado. Cadasegundo com voce, so me faz sentir melhor, voce e muito mais do que eu
desejei,muito mais do que eu merecia. Eu vou cuidar de voce, vou merecer voce do meulado. Porque sem voce eu nao sou nada, me sinto tao completa, esqueco osproblemas, pois com voce so acho a solucao.O amor nao e chegado a fazer contas, nao obedece a razao, overdadeiro amor acontece, por empatia, por magnetismo, ninguem ama outra pessoaporque ela e educada, veste-se bem, e e fa de lady gaga ., isso sao soreferenciais, ama-se pelo cheiro, pelo misterio , pela paz que o outro lhe da,ou pelo tormento que provoca, ama-se pelo tom de voz , pela maneira dos olhospiscarem, pela fragilidade que se revela quando menos se espera. Eu tenho avida toda pra te amar, tenho os meus carinhos pra te dar, sentir bater maisforte o coracao, quando eu tocar seu corpo com as maos no brilho dos teus olhosencontrarem a forca que eu preciso pra te amar! Eu quero ter voce pra mim acada segundo, em cada escolha, em cada momento, em cada abraco, cada beijo,cada sorriso, cada choro o resto da minha vida ou ate quando papai do ceudeixar! Confesso nao sei viver sem ter voce, bem simples deentender. E agora ja nao tem mais jeito haja coracao pra voce morar! E naoadianta dizer o q sinto, apenas 3 palavras serao sinceras o suficiente praexpressar isso e sao as palavras mais fortes que eu ja disse , Sim , Eu Te Amo.
Hoje eu vejo que nao consigo entendero que houve entre nos, eu ainda consigo ouvir sua vozme dizendo o que eu ja sei.Tudo tem um comeco e um fim Eu vejo a dor em seu olharE mesmo sem querer, eu te deixo partirPra que eu possa tentar ser feliz outra vezRecomecar...E quando eu me perco em suas memorias, deixo o espelhocontando historia, sei que e dificil esquecer essa dorE quando penso no que vivemos, fecho os olhos me perco no tempopra mim .. nao acabou.Sei que voce vai seguir, mas eu nao vou desistir, eu espero que vocese entregue nesse amor, mesmo com a dor voce vai lembrar de mim.Deixar que o tempo me tire logo daqui, quanto mais penso em mim mas te vejo aqui, vou te esperar e se eu nao aguentarpara de mentir assim pra mim...inventando historias .. para de fingir que e o fim , nao vou mudar agoraser mais um alguem vazio . Quantas linhas ja cruzam dentro da minha cabecadesde o dia em que voce chegouQuantas noites eu perdi , pronta pra enlouquecerdebaixo do meu cobertorQuantas voltas dei no nada, quantos versos escreviquantas foram as estradas que eu andeiSei saber pra onde eu ia , eu esqueci de onde eu vimEu fiz minha danca, dancei como voce quis na palma da sua maoEu fiz bem mais do que eu devia, amei bem mais do que eu queria Quantas horas eu perdi, pensando so no que ia virsem saber se algo viria , enfimQuantas notas eu cantei com o choro preso no meu peitocom medo disso nunca sair de mimE agora em quantos pedacos meu coracao ja ta partidosegurando pra amar mais uma vez, sera que ainda ha espacopra mais algum amor perdido por aiEu me perco em cancoes, nao posso te deixar pra tras me mostre que aindaha chances da gente ser bem mais. (Barbara Dias){ Respeitavel Publico, esse e o ultimo texto do blog Srta Coringa. Gostaria de agradecer a todos que leram amigos, familiares, as pessoas que eu nem conheco , muito obrigada! Preciso agradecer as minhas amigas Ana Carolina, Gabriela, Eglis me ajudaram sempre, no comeco escreveram tambem e depois me incentivaram sempre a manter o blog, escrever, algo que eu amo tanto. Esse blog foi mais o meu diario, todas as linhas tem minha historia, minha personalidade, meus amores. Mas as coisas mudaram, os sonhos cresceram e nao vou conseguir me dedicar ao meu blog. Apenas agradecer a todos MUITO OBRIGADA!. - " Mulheres comportadas raramente fazem historia" - Marilyn Monroe} Te vejo perdendo-se todos os dias entre essas coisas vivas onde nao estou. Tenho medo de, dia apos dia, cada vez mais nao estar no que voce ve. E tanto tempo tera passado, depois, que tudo se tornara cotidiano e a minha ausencia nao tera nenhuma importancia. Serei apenas memoria (...) E ja vou dizendo logo, causa-me ansia de vomito pessoas "inhas" demais. Bonitinha, certinha, sonsinha...ihhh! Desconfie sempre do estado de espirito, ou da profundidade da alma; e se realmente existe alma ali. Porque elas vivem em um estado de passividade,
e nao por estarem felizes consigo mesmas, mas por puro comodismo. E eu ja disse que odeio comodismo ? E uma influencia negativa, que so de olhar da preguica, e a sociedade ja nao precisa mais de maus exemplos. Aquelas pessoas que entregam as paginas da propria vida em branco pro primeiro que aparece oferecendo o minimo necessario, e nao toma as redeas do que por direito e seu. Nao pede, nao grita, nao impoe e muito menos reage. Minha filha, voce ta viva mesmo ? E vai deixando que outro pinte e borde naquela pagina que era sua, da maneira como bem entender, sem intervir. Vitimas da propria existencia. Acabam com o emprego que da pro gasto, com o nivel escolar que da pro gasto, e com um relacionamento que se bobear nem isso. Eu desconfio que nem exista sangue nas veias, porque parece que nao sabem chorar de verdade, gargalhar e muito menos correr atras de seus objetivos.Que objetivos ? E fato que nao existe nada de errado em viver na mais pura simplicidade numa casinha de sape, desde que voce nao deseje nada alem disso.Porque pessoas tem mania de desejar o ceu, quando nao sao capazes nem de se levantar do chao pra comecar a caminhar. E se formos pensar na forma de transparecer pelas roupas, a Barbie com certeza tem mais vida. Eu nao sei se e novela, ou desenhos da Disney demais, mais o conto de fadas e eterno. Como se com o po magico da Mary Kay, tudo estivesse ao seus pes, porque tem que ser tudo padrao "easy", e a personalidade mesmo, vai ficando pro segundo ou terceiro plano. Pessoas "inhas", ja nascem com cara de abortadas, mas e preciso nao somente ser expulsa do utero para estar no mundo, e sim lutar pelo seu lugar nele.