Publicado em: 30/06/2009 Autor: Nucleo Educacional CientificoDepressao atinge quase 15% da populacao idosaMuitas pessoas atribuem ao processo natural de envelhecimento os problemas com a memoria, alteracoes no sono e no apetite, alem de dificuldades de atencao e concentracao. Em muitos casos, porem, eles podem ser indicios de um mal que atinge quase 15% da populacao idosa: a depressao. Trata-se de um dos problemas mais comuns em idosos, sendo provavelmente a causa mais frequente de sofrimento emocional e queda na qualidade de vida nesta fase, afirma Graziela Lanzara, coordenadora medica do Programa de Gestao de Doencas Cronicas do Fleury.A depressao nao e facilmente percebida pelas pessoas que convivem com o idoso porque os sinais do transtorno, quando ocorre na terceira idade, sao muito diferentes dos apresentados pela populacao mais jovem, explica Graziela. Ha um predominio de sintomas como diminuicao do sono, perda de prazer nas atividades habituais, ruminacoes sobre o passado, hipocondria, baixa auto-estima e queixa de perda de energia, em detrimento dos sintomas emocionais como tristeza ou angustia indicios que marcam o quadro depressivo em pessoas mais jovens.As mudancas nos papeis sociais, como a aposentadoria, por exemplo, que frequentemente ocasionam a diminuicao da autoestima, do ritmo das atividades e do interesse pelo dia-a-dia, podem levar ate mesmo uma pessoa que nunca sofreu deste problema ao longo da vida a desenvolver depressao na terceira idade. A perda de pessoas proximas, como conjuge ou amigos, e a percepcao do declinio nas capacidades fisica e mental, tal como a perda de memoria, tambem podem precipitar um quadro depressivo, explica Graziela Lanzara, ressaltando que o problema e mais comum entre mulheres e pessoas com doencas preexistentes.Apesar de comum nos idosos, a depressao nao pode ser encarada como algo irremediavel. Trata-se de uma doenca que pode e deve ser controlada, afirma a medica do Fleury. O tratamento pode envolver psicoterapia e medicacoes antidepressivas, tendo por finalidade reduzir o sofrimento causado por esta condicao e garantir uma melhor qualidade de vida ao idoso.Antes de necessitar ser tratada, a depressao na terceira idade pode ser prevenida e com atitudes muito simples. Por ter uma relacao direta com os relacionamentos sociais, essa condicao depende do apoio que o idoso recebe das relacoes sociais. Uma forte rede de amigos e de familiares e a participacao em atividades sociais que deem prazer e tragam contato com outras pessoas sao fundamentais na manutencao da saude mental na terceira idade, explica Graziela.Ha tambem uma associacao crucial entre saude fisica e depressao nesta fase da vida. Segundo Graziela, e importante manter atividade fisica regular e dieta equilibrada, acoes que evitam ou minimizam o aparecimento de doencas fator que tambem influencia no desencadeamento do transtorno no idoso. Prevenir a depressao na terceira idade e sinonimo de fugir da solidao, evitar o isolamento social e manter habitos de vida saudaveis, resume a medica do Fleury.Fonte: Graziela Lanzara, coordenadora medica do Programa de Gestao de Doencas Cronicas do Fleury.Este material foi elaborado pelo Fleury, tendo carater meramente informativo. Nao deve ser utilizado para realizar autodiagnostico ou automedicacao. Em caso de duvidas, consulte seu medico. A teoria da hipnose