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Ola lindezas, muito bom voltar a escrever pra voces recentemente eu pintei meu cabelo pela primeira vez, e como o evento foi super especial o look tinha que ser a altura.Como eu daria um realce no ruivo deixando ele ainda mais poderoso com a Embelleze eu optei pelo dourado com preto para ficar aquele super contraste.Parece que deu super certo neh, esse look lindo foi composto pela calca da High Spirits blusa e blazer sem manga da Srta Capri e Para os pes optei por um saltinho nude que deu um UP e ficou super charmosinho e discreto.E sempre bom ter pontos neutros de equilibrios entre as cores, na hora de compor o look assim nao deixamos ele muito pesado nem chamativo ja que o cabelo era a estrela do momento!Por falar em estrela os acessorios nao podiam faltar e dessa vez a Ana Gift Design arrasou nas escolhas para esse look lindo e me presenteou com esse lindo bracelete e essa linda gargantilha <3O colar e feito todo de folhas e o bracelete e todo em flores com couro de cobra, eu me apaixonei pois combinaram perfeitamente, e principalmente feitos com muito amor e carinho.Confira eles mais detalhados e a super combinacao que ficou com essa textura da calca da High Spirits.Muito amor por esses detalhes junto ao esmalte da Diva Cosmeticos o Nadia ficou super combinacao!Entao e isso lindezas espero que voces tenham gostado do look completo, abaixo vou deixar as redes sociais de cada empresa pra voces estarem conhecendo um pouquinho mais de cada uma, vale super a pena. Alem de muita qualidade e estilo voces vao encontrar tambem um super atendimento e tenha certeza de que todas produzem com muito amor.CALCA :HIGHSPIRITS > InstagramCOLAR FOLHAS E BRACELETE FLORES :ANA GIFT DESIGN > Facebook > InstagramBLAZER E BLUSA :SRTA CAPRI > FacebookComentem o que acharam compartilhem e me sigam nas redes sociais.Beijoks.Ate a proxima postagem :*OBS: ESTAVA SUMIDA POR PROBLEMAS DE SAUDE HOJE A TARDE DEVO EXPLICAR UM POUCO PRA VOCES NO INSTA HISTORY ENTAO FIQUEM ATENTOS :* E ME SIGAM LA: @PRISCILLASOFER Hoje venho apresentar a voces esse esmalte maravilhoso que e o Azul Olho Turco da Nati cosmeticos Um esmalte lindo cheio de personalizada que tras toda sua beleza desde a embalagem que lembra muito aquelas embalagens de perfumes antigos.Conheci a marca na Fibel e confesso que estou amando o produto nao so pela aparencia, cor e embalagem, mas tambem pela qualidade do esmalte.Para comecar o pincel e o Flat o meu preferido ele e achatado e facilita muito na hora da aplicacao para nao borrar, ajuda demais a ter precisao na hora de aplicar.Sendo aplicado da forma correta com base em baixo e extra brilho para finalizar ele dura uma semana o melhor de tudo ele e aquele tipo de esmalte que vai se desfazendo e nao descasca com facilidade somente se a unha estiver um pouco danificada.Todas as especificacoes ficam no verso da embalagem.Ja em relacao a cor Olho Turco e conhecida como a cor mais vendida do Brasil, eu amo azul mas ainda nao
conhecia esse e hoje descobri por que ela e a cor mais vendida.Gente e um azul que reflete, parece realmente aqueles pingentes o qual o nome se refere tambem conhecido como olho grego que e um talisma contra a inveja e o mau-olhado, enfim a cor e linda, nao teve uma mulher que passou por mim e viu minha unha que nao elogiou a cor. #AMEIMUITOO melhor de tudo que o preco do esmalte e super em conta ele esta disponivel por R$2,49 em alguns sites, ja nas farmacias aqui no Rio ainda e um pouco dificil de encontrar ja que a empresa agora que esta se estabelecendo por aqui como havia comentado na postagem da Fibel.Entao e isso lindezas espero que tenham gostado da postagem,nao esquecam de comentar o que acharam e compartilhar caso tenham gostado.Beijoks, Ate a proxima postagem
Ola lindezas, hoje venho cotar tudo sobre o look que usei no evento de lancamento da linha Forca com Pimenta da Bio Extratus. O evento aconteceu no Hotel H em Niteroi, e para combinar com o evento decidi escolher um look Divino a altura do local.O clima nesse dia estava ameno, por conta disso pude ousar com top e saia longa que combinaram perfeitamente para a ocasiao. A saia faz parte dos novos modelos que chegaram na Maria Moda e a estampa etnica, cheia de contraste e de se apaixonar , ja o cropped que usei para compor o look neutralizou de forma harmonica iluminando ele, o deixando ainda mais sofisticado, voce tambem pode encontra-lo na Maria Moda.Ficou um look super confortavel e estiloso, ja em relacao as bijous que escolhi foi tudo bem balanceado de forma que nao tomasse a atencao do look, afinal ele era a estrela.Todos os acessorios foram de marcas que conheci e fiz parceria no Circuito Errejota, vamos comecar pelo brinco de pedraria lindo que recebi da Amigas Fashion, que eu amei por conta dos detalhes e brilhos.O dourado combinou perfeitamente com as unhas e por ser de pedraria preta ficou bem discreto em todo look a pesar de ser um brinco grande.Ja o colar e a pulseira quis ousar no contraste usando um colar mais delicado e um bracelete mais bruto, porem os dois combinavam perfeitamente por serem escuras, sendo o colar da Ana gift Design e o bracelete da Bijouxterismo. Escolhi uma make bem discreta porem coloquei aquele aquele batom marsala lindo da dermage que amo muito. Entao e isso lindezas para conferir um pouco mais das marcas que eu apresentei aqui vou deixar a seguir o endereco e redes sociais delas pra voces se apaixonarem tanto pelos modelitos da Maria moda quando pelas bijus da Amigas Fashion, Ana gift Design e Bijouxterismo.TOP CROPPED E SAIA ESTAMPADA :MARIA MODA > Site >Facebook > InstagramShopping Nova AmericaAv. Pastor Martin Luther King Jr., 126 lj. 1402 - 2o PisoDel Castilho - tel. (21) 2218-3462Park Shopping Campo GrandeEstrada do Monteiro, 1200 lj. 201F - 2o pisoCampo Grande - tel. (21) 2414-7203BRINCO PRETO :AMIGAS FASHION > Facebook > InstagramCOLAR BUDA E PONTO DE LUZ :ANA GIFT DESIGN > InstagramBRACELETE DE COURO COM METAIS EM GRAFITE :BIJOUXTERISMO > Facebook > InstagramEspero que tenham gostado da postagem, comentem o que acharam vou amar saber sua opiniao.Beijoks, ate a proxima postagem. Sabe quando voce quer ir a um evento com muita moda, gastronomia, musica e nao sabe o que vestir!?Hoje vim trazer a voces esse super look que usei no Circuito Errejota, acima de tudo quando voce vai a esses eventos onde pretende andar bastante para ver as novidades sem se cansar, ja sabendo que voce vai perder horas vendo cada detalhe da feira, voces tem que pensar primeiramente no conforto e na praticidade de poder estar preparada pro clima que vier ja que quando entramos de dia e saimos de noite.Por isso escolhi uma essa linda calca flare com uma T-shirt bem descontraida do Pato Donalds para dar um ar super
descolado, afinal eu amo desenhos e nada melhor que mostrar um pouco da personalidade no look.Para ficar ainda mais preparada para o clima que varia bastante aqui no Rio de Janeiro no Inverno achei perfeito esse Cardigan da Izola Rio, ainda mais que as franjas estao super em alta sem contar que combinou perfeitamente com minha sapatilha.Um chame e o melhor de tudo esse pretinho basico combina com tudo e ainda nos permite dar aquele contraste no look.E para finalizar o look com chave de ouro, nao podemos esquecer dos detalhes, afinal cada um faz toda diferenca e deixa o look ainda mais charmoso, dessa vez escolhi esse lindo oculos da Bird Eyeware, o esmalte da Diva cosmeticos que super combinou com o batom Mate da Bella Femme e as pulseiras pretas que deram um toque especial.Segue abaixo os links e endereco onde voces podem encontrar o Lindo Cardigam da Izola Rio e o oculos da Bird eyeware;CARDIGAM DE FRANJAS PRETO: Izola Rio > Site >Facebook > InstagramFabricaRua Sao Januario n198 Sao Cristovao - tel. (21) 2580-8113OCULOS ESTAMPADO CINZA E BRANCO:Bird Eyeware > @Birdeyewear > SITE > FANPAGE.Shopping UpTownBarra Av. Ayrton Senna, 5500,Shopping Uptown, Feirao Moda Barra.Entao e isso lindezas espero que voces tenham gostado da postagem, nao esquecam de comentar o que acharam e compartilhar a postagem caso tenham gostado.Beijoks
Ja sabemos que a cor que vem com tudo no alto verao e a Coral... Alias, acho uma cor linda e merece esse destaque. Mas acontece algo comigo e a minha cor do momento nao e essa, e o Amarelo e acho que estou apaixonada!!! rsrs... Antes nao pensava nessa cor, ate adimito que tinha ate um certo preconceito.. mas agora essa cor entrou no meu coracao, ou melhor, nos meus looks! rsrsrs..A melhor forma de voce comecar a usar essa cor e pelos detalhes.. e para que melhor do que na bolsa?!... Acho tuuudo uma pequena Celine inspered para jogar naquele look basico, ou um modelo grande como no look da Kim Kardashian que esta toda de branco e com sua Birkin amarela.Kim KardashianTambem gosto do amarelo compondo looks variados, vai do casual como um shortinho "podrinho" amarelo da Espaco Fashion, ou como saia lapis linda e chique da Zara. Outra marca que adoro e que ta cheia de roupinhas amarelas liiindas e a Basthianna... Gente esse vestido estampado com amarelo e a faixa marrom ta simplesmente lindo ne?!!Ah, outra peca de desejo minha amarela e a jaqueta de couro ecologico da TNG!!... E to super afim de comprar uma Havainna amarela tambem!!Com um biquininho na praia fica linda! rsrsrs...E ai, so eu estou viciada em amarelo, ou vcs tambem?!Bjos Bjos Ola gente... hoje queria dividir um pouco com voces um momento de duvida meu. Eu, como varios por ai, sou miope, e nunca gostei muito disso, nunca aproveitei disso para fazer estilo.. sempre tive um certo preconceito e nao vivo sem a minha "fiel escudeira", lentes de contato! rsrs... Maaas estou abrindo a minha mente e quero trocar meus oculos de grau sem gracinha e apagadinho, por um estiloso!! Acho que isso vai me fazer querer usar muito mais!!! Estava pesquisando por ai e achei varios modeletes legais em so lugar, na Chilli Beans!.. Dei aquela vasculhada no site e peguei os que mais diferentes para voces.. Qualquer modelo de oculos de grau na Chilli Beans custa R$248,00 ... Particularmente os modelos que eu mais gosto de todos e os que estou na duvida sao esses.. O que voces acham?? Bjos Bjos Hello Girls!Hoje montei um look para trabalhar com saia longa!! E tenho que confessar, era suuuuper preconceituosa sobre a combinacao saia longa e baixinhas (como eu). Mas fica muito bom com salto alto ! Neste look usei o coringa do meu closet: terninho !! E uma bolsa vintage vermelha !O que voces acharam?Beijinhos ! As tendencias de moda aparecem, desaparecem e, depois de um tempo, reaparecem. Em 2012 algumas tendencias continuam bombando ! PlissadosDe forma muito feminina, os plissados comecaram a aparecer em saias e vestidos na segunda metade de 2011 e, provavelmente, vao permanecer nos armarios este ano. Em 2012 os tecidos podes ser aplicados e saias longas, curtas e vestidos.Camisetas fashionQuem disse que camiseta basica e sinal de desleixo? Quando os modelos apresentam estampas interessantes, aplicacoes de vidrilhos e paetes e sao combinadas com fundos personalizados, shorts e calcas, as camisetas criam looks perfeitos para um
dia casual.Listras navyA tendencia nautica continua em alta para qualquer ocasiao em 2012. Voce vera listras maiores e mais ousadas, aparecendo em pecas inesperadas como jaquetas, saias e ate calcas.Amarelo citrico e LaranjaNa comida, a tonalidade citrica e apetitosa. Ma, celebridades provaram que a cor tambem combina muito com roupas. Vestidos de um ombro soVestidos desse tipo sao sempre elegantes e estruturados. Cortes com silhueta assimetrica estao em alta este ano.CouroPecas de couro como saias, vestidos, calcas e casacos continuam sendo forte tendencia este ano tanto no inverno quanto no verao.Saia de varios comprimentosEsta dificil de escolher entre um modelo comprido e um mais curto? Voce pode usar os dois de uma vez gracas a moda do muller - saias ou vestidos com comprimentos diferentes.Meia-calca coloridaPreto, marrom e cinza ja nao sao mais as unicas opcoes de meia-calca. Transforme um dia de inverno sombrio mais alegre, como fez Sarah Jessica Parker, adicionando um toque de cor ao seu traje.Usem e abusem das dicas!Beijos!
Ola meninas! Em abril de 2012 sera inuagurado a primeira loja da marca Dolce & Gabbana no novo shopping JK. A grife italiana foi vendida por muito tempo na Daslu e sua outra label, a D&G, tem uma loja no piso superior do Shopping Iguatemi desde novembro de 2004.Vamos aguardar !Beijos! Ola meninas !Estou muito feliz por que sexta fui no show da minha eterna Diva BRITNEY SPEARS !O show foi otimo e ela cantou todas as musicas que marcaram minha adolescencia, como Baby one more time, Toxic, Piece of me e Slave. Fora as musicas novas que sao um arraso ! hahaha Confiram alguns figurinos que ela usou no palco:Fui com minha amiga Juju, e nos inspiramos na Brit para montar nosso look! Um look que poderia ser usado em qualquer show: estiloso e confortavel! Detalhe do make. O meu bem rosa Barbie e o da Juju o classico smokey eyes.Gostaram?Beijos ! Gente, para que melhor inspiracao do que o classico preto de bolinhas brancas?! Fui no noivado do meu cunhadinho no sabado e escolhi esse look charmozinho para um almoco na beira de uma represa! Um dia ensolarado e um macaquinho, combinacao otima! P.s.: Nao reparem nessa minha careta rsrs... o sol tava forte e estava sem meus oculos de sol!!! Garotas hoje quero falar de um tema que pode ser considerado muito batido, mas para mim ainda da o que falar.. O que vestir no trabalho se e necessario usar uma roupa mais social??!! Eu passo por isso todo santo dia e sempre me pego pensando em como usar uma roupa social mas que nao seja aquele mesmo conjuntinho de calca e blazer preto. Por que vamos ser sinceras ne, e taaao sem gracinha looks assim!! Entao trouxe algumas formas de mudar um pouco, ficar com mais estilo e sem deixar de estar adequada para aquele ambiente de trabalho.Acho que a nossa maior alida e a calca pantalona, ela e chique, estilosa e suuuper adequada para trabalhar ... Gente, a Olivia Palermo bomba nas pantalonas!!! Para deixar o seu look social mais divertido mas sem deixar de ser chique outra opcao e brincar com blazers coloridos ...Com a saia lapis voce tambem consegui ousar e sai da mesmice... Achei um look bem legal nos manequins da Renner que e colorido, cool mas tambem e social.E isso gente, da para trabalhar de social, mas sem deixar de ser chique e na moda!!! O que acham??Bjos Bjos Ola meninas!!!Tenho que confessar que minha maior paixao e maquiagem... E esses dias um amigo viu uma foto de uma mulher com e sem maquiagem e ele disse uma verdade: Maquiagem quando a mulher sabe fazer, e praticamente um Photoshop!!! hahahaPortanto, a partir de agora vou falar bastanteeee de maquiagem!!! Dicas, truques, produtos novos e muito mais!!Neste post, vou falar sobre a pre-maquiagem, que e super importante para a maquiagem ficar intacta e durar um tempo mais... Entao vamos la!Primeiramente lave o rosto, de preferencia com sabonete neutro.Apos lavar, passe um hidratante que nao deixe a pele oleosa e logo depois um tonificante.Depois de
realizar esta etapa de cuidados, e hora do primer!O primer e um produto relativamente novo no mercado de cosmeticos e e usado para preparar a pele para receber a maquiagem, seja no rosto, na boca ou nos olhos. A maioria deles e feito a base de cera, polimeros e silicones, substancias essas que se unem aos outros cosmeticos como se fossem uma cola fazendo com que eles tenham uma maior durabilidade, alem de uma aparencia muito mais natural.Em se tratando de primers para o rosto, eles muitas vezes preenchem linhas finas, minimizam poros abertos e o melhor, mantem sua base intacta durante todo o dia. Basicamente a funcao do primer e uniformirzar a pele do rosto, segurando a oleosidade e aumentando a durabilidade de sua maquiagem.Agora sim! Pode comecar a se maquiar!!!Gostaram?Beijinhos!
1Segunda: Abdominais Exercicio No 1: Deite-se no chao com as pernas semiflexionadas.2Coloque os calcanhares apontando para o teto e apoie as maos sob a nuca. Eleve os ombros e o coccix ao mesmo tempo e volte ao chao. Lembre-se de manter o queixo e o olhar para o teto. Faca quatro series de 20 repeticoes.3Exercicio No 2: Deitada no chao, com as pernas elevadas e semiflexionadas, formando um angulo de 90o com o corpo.4Pedale no ar empurrando os pes para cima. Faca este exercicio durante dois minutos.5Terca: Gluteos. Exercicio No 1: Apoie os bracos no encosto de uma cadeira, contraia os gluteos.6Levante a perna para atras. Depois, abaixe-a. Repita com a outra perna. Faca quatro series de 15 repeticoes.7Exercicio No 2: Para fortalecer os gluteos, fique em pe e segure um bastao (ou um cabo de vassoura). Coloque-o ao lado da perna que voce vai trabalhar.8Agora, apoie a mao no quadril, levante a perna para a lateral e abaixe-a. Nao faca movimentos muito amplos. Repita com a outra perna. Faca quatro series de 20 repeticoes.9Quarta: Bracos. Exercicio No 1: Deitada no chao, com as pernas ligeiramente flexionadas, pegue um bastao e o apoie nas coxas.10Passe o bastao pela linha dos olhos e por tras da cabeca, ate tocar o chao. Expire ao levar o bastao para tras. Volte a posicao inicial e inspire. Faca tres series de 15 repeticoes.11Exercicio no 2: Com as maos apoiadas no assento de uma cadeira colocada atras de voce. 12Flexione as pernas, mantenha o peito aberto e os pes afastados da cadeira. Suba e desca, flexionando os cotovelos. Faca duas series de 15 repeticoes. 13Quinta: Cintura. Exercicio No 1: De pe, em posicao ereta, com os pes ligeiramente abertos e os joelhos um pouco flexionados, segure um bastao na horizontal com as duas maos. Com as palmas apontadas para a frente, leve o bastao ate a base do pescoco, dobrando os cotovelos. 14Gire o tronco para a direita e para a esquerda, mantendo a cabeca firme e a olhar fixo em um ponto. Faca 20 repeticoes. 15Exercicio No 2: Na mesma posicao do exercicio anterior e com o bastao na horizontal, apoiado nos ombros, por tras do pescoco.16Inspire inclinando-se para a lateral direita. Agora expire inclinando-se para a esquerda. Faca movimentos suaves. Faca 20 repeticoes.17Sexta: Pernas. Exercicio No 1 De pe, de frente para o encosto de uma cadeira. 18Apoie as maos nela, contraia os gluteos e fique nas pontas dos pes. Abaixe novamente, sem dobrar os joelhos. Faca quatro series de 15 repeticoes.19Exercicio No 2: Para endurecer os musculos adutores, deite-se no chao de lado. 20Dobre o braco de baixo e apoie a cabeca na mao. Flexione a perna de cima. Levante e abaixe a perna de baixo, que esta esticada. Faca quatro series de 15 repeticoes com cada perna. Exercicios com pesos Ja foi anteriormente referido que quanto maior a carga utilizada no exercicio, maior sera o desenvolvimento da forca muscular. A possibilidade de aumentar progressivamente a carga atraves da adicao de pesos permite um melhor controlo nao so da intensidade do exercicio como tambem
da evolucao das sessoes de treino. Com a introducao deste tipo de treino, a perspectiva psicologica melhora em grande parte dos executantes, devido provavelmente a uma maior objectividade e quantificacao do exercicio. O equipamento e perfeitamente disponivel e nao caro, apenas alguns milhares de escudos.Qualquer atleta ou candidato atleta podera executar estes exercicios( desde que tenha condicoes medicas e fisicas para o fazer, e sempre com co mplemento de uma actividade aerobica. Ao longo do texto nao serao indicadas as cargas a utilizar, pois o seu valor depende do grau de preparacao fisica de cada executante. Dever-se-a adoptar se mp re a regra geral: iniciar com cargas baixas e aumentar progressivamente, mas moderadam en te.O aquecimento global e segmentar do organism o e os alongamentos} musculares antes e depois da realizacao dos exercicios sao aspectos a" valor izar constantemente, pois eles permitem uma maior eficacia dos ti exercicios e uma melhor prev encao das lesoes.A nomenclatura dos exercicios e baseada ou no n o me dos principais musculos envolvidos ou no tipo de movimentos efectuados. Elevacao anterior de pesos- Tonifica os musculos das pernas, do tronco e, principalmente, da cintura escapular;- colocar-se de pe, com os pes a largura dos omb ros e segurar com as duas maos um peso de 3 a 5 kg;- flectir os joelhos ate a um angulo igual a 90o, m an tendo as costas e bracos direitos; colocar-se novamente em posicao vertical ao mesmo temp o que s e movimenta anteriormente os pesos ate ficarem numa posicao acima da cabeca, sempre com as costas e bracos direitos; durante a subida inspirar; depois baixar lentamente os pesos ate a posicao inicial, expirando nesta altura;- iniciar com uma serie de 8 a 10 repeticoes, a u ment ar progressivamente para 12 e depois atingir as 3 series; nas fases mais avancadas aumentar a carga do exercicio atraves da adicao de pequenos pesos ao pequeno 'haltere.M. grande dorsal e m. romboides - Sao musculos situados nas costas, o primeiro si tuad o inferior e lateralmente e o segundo entre as omoplatas; os m. romboides sao musculos fixadores da omoplata, aumentando a estabilidade da articulacao do ombro;- agarrar num peso com a mao direita e manter o respectivo braco estendido; colocar o joelho esquerdo e a mao esquerda sobre um banco e o p e direito no chao;- elevar o peso lenta e verticalmente o mais alto p os sivel e baixa-lo de seguida ainda mais lentamente;- iniciar com uma serie de 10 repeticoes usando um peso adequado e progredir ate 3 series de 12-15 repeticoes; efectuar o exercicio tambem com o outro membro e mais tarde aumentar o peso.Bracos com as ancas flectida - E um exercicio destinado a tonificacao dos musculos situados nas costas;- colocar-se de pe, com os dois pes separados cerc a de 20 cm; agarrar um haltere com as maos, dobrar ligeiramente os joelhos e colocar o tronco p aralelo ao solo, sempre com as costas direitas;- partindo de uma posicao com os bracos estend id os, elevar lentamente o haltere junto as pernas ate