Neste suco ha antioxidantes e nutrientes importantissimos para o figado.Nutrientes como magnesio, presentes na couve e em folhas verde-escuras, e como os omegas 3 e 6, da linhaca.So para voce ter uma ideia, o magnesio e essencial para o bom funcionamento do nosso corpo, pois participa de mais de 300 reacoes bioquimicas do organismo.Outro componente muito importante deste suco e o cha de carqueja.Segundo a sabedoria popular, o cha de carqueja cura todas as doencas.A crenca pode ser exagerada, mas quem conhece e toma o cha de carqueja sabe que a planta e realmente muito poderosa.Tradicionalmente esta planta e usada pela sua acao digestiva, de estimulante hepatico, pelo seu efeito diuretico, nos estados gripais e constipacoes.A carqueja tambem pode ser usada como tonico geral contra o cansaco fisico e com efeito estimulante.Ela possui elevado teor de antioxidantes, o que permite confirmar o seu efeito benefico na saude, especialmente no que diz respeito a sua acao antidiabetica, no seu efeito hepatoprotetor, como anti-inflamatoria, efeito profilatico e terapeutico na doenca de Alzheimer e efeito antimicrobiano.E nao podemos deixar de citar a maca e o limao, duas poderosissimas frutas em termos medicinais e excelentes depurativos hepaticos.Experimente o suco e comprove tudo o que estamos dizendo.Eis a receita:INGREDIENTES1 maca fatiada1 folha de couve ou qualquer outra folha verde-escura1 colher (sopa) de linhaca1 copo de cha de carquejaSuco de 1 limao espremido na horaMODO DE PREPAROPrimeiro faca o cha de carqueja: ferva 250 mL de agua e acrescente, no fim, 1 colher (cha) da erva seca.Espere esfriar.Depois coloque o cha e os demais ingredientes no liquidificador e bata bem.Coe e beba na hora.Tome pelo menos 1 copo deste suco diariamente por no maximo 40 dias.Se quiser voltar a tomar, de antes uma pausa de 10 dias.Fonte: dicapravoce.net Seiosparanasais bloqueados sao um problema de saude comum que afeta pessoas de todasas idades.Ha muitos fatores quecontribuem para este problema, incluindo alergias, resfriados e ate mesmomudancas no clima.Amaioria das pessoas recorre a medicamentos para tratar este problema de saude.Mas felizmente existemmaneiras naturais de aliviar a pressao causada por seios bloqueados.Na verdade, esses metodoslivre de drogas sao baseados na fisica em vez da quimica e sao igualmente, senao mais, eficazes no alivio de um nariz entupido.Continue a ler para descobrircomo um simples toque em um ponto de pressao pode lhe dar alivio imediato.E tudo muito simples.Voce so precisa empurrar sua lingua contra o ceuda boca e colocar o polegar entre as sobrancelhas. Com o polegar, aplique pressao durante 20 segundos. Como resultado, seus seios paranasais seraodrenados, descongestionando toda a regiao. A explicacao do metodo:PRESSIONE ESTE PONTO E ALIVIE A SINUSITEO vomer e um osso localizado dentro da cavidadenasal. A dra. Lisa Destefano, professora assistente daUniversidade de Michigan - Faculdade de Medicina Osteopatica, afirma que estatecnica ajuda a movimentar o osso vomer, o que alivia a congestao e permite queseus seios paranasais sejam drenados.Outra forma muito boa de descongestionar os seios paranasais emassageando a sobrancelha.Agoravamos explicar de forma simplificada.Voce deve comecar no pontoonde as duas se encontram.Incline a cabeca levementepara a frente e, com o dedo indicador, va massageando/pressionando toda aextensao das