thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Confira a programacao na sua cidade e participe A grande Virada da Saude, que comecou no Ibirapuera em 27 de fevereiro, com a reuniao de 20 mil pessoas, ja ecoa e levanta o Brasil. Manifestacoes contra o projeto de lei do ato medico (PL 7.703/2006) serao realizadas em varios estados no Brasil. Acesse e confira o andamento das manifestacoes http://www.naoaoatomedico.org.br/index/index.cfm Ajude a organizar caminhadas civicas contra o projeto na sua cidade. O projeto de lei do ato medico, da forma como esta redigido, restringe a autonomia dos profissionais da saude e fere o direito da populacao de ter livre acesso aos servicos de saude. Se aprovado, nao sera permitido consultar um profissional da saude sem a indicacao de um medico. Saiba mais sobre a tramitacao do projeto no site www.atomediconao.com.br Prometo dedicar-me a profissao de Fisioterapeuta utilizando todo conhecimento cientifico e recursos tecnicos por mim adquiridos durante o medir de esforcos, assegurando aos pacientes sob meus cuidados o bem-estar fisico, psiquico e social. Juro honrar o nome da Fisioterapia com amor, respeito e dignidade, empregando todos os meios para faze-la conhecida e valorizada. APRENDA A TER UM INFARTO! E muito simples! VAMOS INFARTAR!COM UM POUCO DE ESFORCO CONSEGUIREMOS!ABRACOSSERA QUE VOCE QUER TER UM INFARTO? DOZE CONSELHOS PARA TER UM INFARTO FELIZ !!! Dr. Ernesto Artur - CardiologistaQuando publiquei estes conselhos 'amigos-da-onca' em meu site, recebi uma enxurrada de e-mails, ate mesmo do exterior, dizendo que isto lhes serviu de alerta, pois muitos estavam adotando esse tipo de vida inconscientemente. 1. Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares sao secundarias.2. Trabalhe aos sabados o dia inteiro e, se puder tambem aos domingos.3. Se nao puder permanecer no escritorio a noite, leve trabalho para casa e trabalhe ate tarde. 4. Ao inves de dizer nao, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem. 5. Procure fazer parte de todas as comissoes, comites, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferencias, seminarios, encontros, reunioes, simposios etc. 6. Nao se de ao luxo de um cafe da manha ou uma refeicao tranquila. Pelo contrario, nao perca tempo e aproveite o horario das refeicoes para fechar negocios ou fazer reunioes importantes.. 7. Nao perca tempo fazendo ginastica, nadando, pescando, jogando bola ou tenis. Afinal, tempo e dinheiro. 8. Nunca tire ferias, voce nao precisa disso. Lembre-se que voce e de ferro. (e ferro , enferruja!!. .rs) 9. Centralize todo o trabalho em voce, controle e examine tudo para ver se nada esta errado.. Delegar e pura bobagem; e tudo com voce mesmo. 10. Se sentir que esta perdendo o ritmo, o folego e pintar aquela dor de estomago, tome logo estimulantes, energeticos e anti-acidos. Eles vao te deixar tinindo. 11. Se tiver dificuldades em dormir nao perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rapido e sao baratos. 12. E por ultimo, o mais importante: nao se permita ter momentos de oracao, meditacao, audicao de uma boa musica e reflexao sobre sua vida. Isto e para credulos e tolos sensiveis. Repita para si: Eu nao perco tempo com
bobagens. Duvido que voce nao tenha um belo infarto se seguir os conselhos acima!!!IMPORTANTE: OS ATAQUES DE CORACAO Uma nota importante sobre os ataques cardiacos.. Ha outros sintomas de ataques cardiacos, alem da dor no braco esquerdo. Ha tambem, como sintomas vulgares, uma dor intensa no queixo, assim como nauseas e suores abundantes. Pode-se nao sentir nunca uma primeira dor no peito, durante um ataque cardiaco. 60% das pessoas que tiveram um ataque cardiaco enquanto dormiam, nao se levantaram... Mas a dor no peito, pode acorda-lo dum sono profundo. Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de agua. Ligue para Emergencia (192, 193 ou 190) e diga ''ataque cardiaco'' e que tomou 2 Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofa e force uma tosse, sim forcar a tosse pois ela fara o coracao pegar no tranco; tussa de dois em dois segundos, ate chegar o socorro.. NAO SE DEITE !!!! Um cardiologista disse que, se cada pessoa que receber este e-mail, o enviar a 10 pessoas, pode ter a certeza de que se salvara pelo menos uma vida ! REPASSE, NAO DOI NADA!!!!!!!!
QUE SEJAMOS CAPAZES DE OLHAR O MUNDO ATRAVES DOS OMBROS DOS GIGANTES Nao entenderiamos a essencia da fisica que controla os movimentos humanos se nao fosse por ele, Isaac Newton (25 /12/1642 a 20/03/1727), uma mente iluminada, cujo legado cruzou os seculos e continuara guiando os estudos sobre a mobilidade. Esse homem, que talvez tenha sido um dos maiores cientistas de todos os tempos, abdicou do titulo de genio para simplesmente declarar: " Se vi mais longe, foi por estar de pe sobre ombros de gigantes . Exatamente 1642 anos antes da chegada de Isaac Newton, nascia o maior de todos os gigantes: Jesus Cristo. O filho de Deus criou duas leis que regem as relacoes entre os seres humanos: 1) Amar a Deus sobre todas as coisas; 2) Amar ao proximo como a si mesmo. A fisica moderna nos ensina que talvez tudo o que conhecemos como Universo, um dia estivesse concentrado em uma massa compacta e extremamente quente, do tamanho de um grao de areia. De repente, uma explosao (big bang) espalha particulas ainda menores, que navegam pelo espaco em diversas direcoes e velocidades, formando as galaxias, com seus sistemas solares, planetas... Tivesse ocorrido um pequeno erro nessa explosao, nao existiria a Via Lactea, o nosso Sistema Solar e a vida como conhecemos. E mais facil para uma crianca, que pisca para as estrelas, acreditar que tudo isso foi obra da criacao de um Deus. Se amamos incondicionalmente nossos progenitores terrestres, por que seria diferente com o criador do Universo? Por obediencia, consideracao, respeito e humildade, amamos nosso Criador e nossos genitores acima de todas as coisas. Amar o outro como a si mesmo e muito facil quando percebemos que, ao termos um ancestral comum, somos parte um do outro. Assim, ao estendermos a mao ao proximo, estamos na verdade abracando a nos mesmos. Das duas leis ensinadas por Jesus Cristo deriva toda a essencia do ser humano: sabedoria, justica, benevolencia... Acredito que parte do sucesso dos profissionais da saude esteja em aprender a serem gestores da vida, olhando o outro a partir dos ombros desse Gigante. Isso talvez explique o fato da maioria de nossos pacientes, apesar de nao acreditarem muito na nossa terapia, amarem a nossa presenca. Desejo a todos que em 2012 possamos guiar nossa terapia a partir dos ensinamentos dos gigantes da Fisica, da Biologia e das Ciencias Sociais. Guiando a atuacao profissional atraves desses ombros, produziremos uma terapia de resultados e mais respeitada. Aplicando essas terapias, sem perder o que ja conquistamos, usando as duas leis que Jesus Cristos nos ensinou, nos tornaremos gigantes profissionais para nossos pacientes e clientes. Feliz Natal e um prospero 2012. Um numero crescente de jogadores de tenis em todos os niveis tem utilizado do Metodo Pilates, desde a prevencao e recuperacao de lesoes, correcao do desequilibrio muscular e melhora na flexibilidade, sendo que a principal funcao e o fortalecimento dos musculos estabilizadores. Esportes de raquete, pela sua natureza unilateral, a maioria dos jogadores usa repetidamente a mesma mao e braco para bater na bola, geralmente no mesmo sentido, com
a cabeca e o pescoco na mesma posicao. Jogadores de tenis realizam golpes muitas vezes com forca, velocidade, em movimento e numa postura de muito stress para o corpo, podendo produzir desde pequenos desgastes articulares ate fraturas e rompimentos de musculos e tendoes.Existem outros dois problemas muito comuns nos jogadores de tenis, Lesoes no manguito rotador (tendoes dos ombros), causados principalmente durante o movimento do saque e Epicondilite (cotovelo de tenista) que e uma inflamacao dos musculos e tendoes do cotovelo causada pela repeticao dos movimentos associados ao impacto da bola na raquete.Muitos atletas profissionais descobriram Pilates como uma forma de melhorar o seu jogo, pois trabalha forca, resistencia, equilibrio, concentracao e coordenacao motora. Todos os principais jogadores de tenis do mundo sao adeptos do Pilates :Roger Federer, Andy Murray, Andy Roddick, Rafael Nadal, Venus e Serena Williams, Lindsay Davenport e Jennifer Capriati e etc... Martina Navratilova diz que o Pilates tem ajudado o seu corpo recuperar a flexibilidade mesmo apos muitos anos sem jogar como profissional , enquanto Pat Cash, o ex-campeao de Wimbledon, faz Pilates como uma parte essencial de seu programa de fitness. Pilates, diz o escritor Martin Amis, e a razao pela qual ja nao geme ao jogar tenis. Elena Baltacha, uma das melhores jogadores da Gra-Bretanha diz, "Melhorei muito meu jogo apos comecar a fazer Pilates.Um programa de exercicios de Pilates ira trabalhar o corpo de forma uniforme para evitar um desenvolvimento excessivo de um lado, fortalecera os musculos abdominais profundos necessarios para uma base estavel, o que da maior capacidade fisica para um golpe vencedor. Promovendo flexibilidade atraves dos ombros e parte superior das costas, enquanto o alongamento dos musculos do tronco ira aumentar a sua forca e amplitude de movimento. Por que nao tentar Pilates ? Mude seu corpo, Mude seu jogo e Mude sua vida. Faca nos uma visita e conheca o nosso Studio Pilates Acesse: www.clinicacrm.com.br
CARROS ESTACIONADOS AO SOL, REPASSEMPreste atencao!!!! Isto e importante! Um carro estacionado na sombra durante um dia com as janelas fechadas pode conter de 400-800 mg. de Benzeno. Se esta no sol a uma temperatura superior a 16o C.., o nivel de Benzeno subira a 2000-4000 mg, 40 vezes mais o nivel aceitavel... A pessoa que entra no carro mantendo as janelas fechadas,inevitavelmente aspirara em rapida sucessao, excessivas quantidades desta toxina. O Benzeno e uma toxina que afeta o rim e o figado. E o que e pior, e extremamente dificil para o organismo expulsar esta substancia toxica.Ar condicionado ou ar simples dos Automoveis : O manual do condutor indica que antes de ligar o ar condicionado, deve-se primeiramente abrir as janelas e deixa-las assim por uns dois minutos. Porem nao especificam "o porque", so deixam entender que e para seu "melhor funcionamento". Aqui vem a razao medica:De acordo com um estudo realizado, o ar refrescante, antes de sair frio, manda todo o ar do plastico quente, o qual libera Benzeno, que causa cancer (leva-se um tempo para dar-se conta do odor do plastico quente no carro). Por isto, a importancia de manter os vidros abertos uns minutos.Por favor, nao ligue o ar condicionado ou simplesmente o ar, imediatamente ao entrar no carro. Primeiramente abra as janelas e, depois de alguns segundos, ligue o ar e mantenha as janelas abertas por alguns minutos.Alem de causar cancer, o Benzeno envenena os ossos, causa anemia e reduz os globulos brancos do sangue. Uma exposicao prolongada pode causar Leucemia, incrementando o risco de cancer. Tambem pode causar um aborto. O nivel apropriado de Benzeno em lugares fechados e de 50 mg/929 cm2. Assim amigos, por favor, antes de entrar no carro, abrir as janelas e a porta para assim dar tempo a que o ar interior saia e disperse esta toxina mortal. Nao esquecam de repassar... E muito importante. Eis o melhor conselho para quem pretende vencer qualquer batalha contra bacterias, fungos e virus ou erigir uma fortaleza inexpugnavel para esses malfeitores, um bando microscopico capaz de provocar os mais variados tipos de doencas. Fique por dentro das propriedades da resina das abelhas, um manancial de beneficios.Imagine se sua casa fosse totalmente blindada contra invasores e ainda mantida na temperatura ambiente e umidade ideais para que voce se sentisse confortavel e ao mesmo tempo livre de qualquer sorte de problema de saude, que fique claro. E exatamente assim que funciona a propolis numa colmeia, protegendo a morada das abelhas contra qualquer ataque. E como ela e fabricada pelas abelhas? Veja abaixo:COLMEIA PROTEGIDA (Propolis e uma palavra de origem grega e quer dizer pro (em defesa de) e polis (cidade))*Coleta: as abelhas do tipo Apis melifera colhem a resina de algumas plantas, brotos, botoes, folhas e cascas. Para isso, usam a estrutura de suas patas posteriores.*Revestimento: a resina e transformada e utilizada como um cimento para recobrir os favos e a colmeia internamente. Esse processo tambem tem a funcao de manter a umidade e a temperatura interna em torno de 36 C.*Controle de doencas: a vedacao
de pesquisa, conduzida na Universidade de Sao Paulo em Ribeirao Preto, no interior do estado, avalia os poderes cicatrizantes da propolis. Os resultados sao promissores: ela propicia a regeneracao das lesoes e previne a contaminacao da area afetada. Com tantas benesses vindo a tona nos laboratorios, cai muito bem dizer: viva a propolis.COMO TIRAR PROVEITOO ideal e utilizar a propolis em curto prazo, e nao todo dia, para obter resultados satisfatorios. Alem disso, os pesquisadores advertem que a eficacia do produto dependera muito da origem, do metodo de obtencao e conservacao. A populacao deve tomar cuidado, so comprando produtos de boa procedencia e registrados pelo Ministerio da Agricultura, afirma o professor Osmar Malaspina, coordenador do Centro de Estudos de Insetos Sociais do Instituto de Biociencias da Universidade Estadual Paulista, em Rio Claro, no interior do estado. Ele adverte tambem que criancas e mulheres gravidas devem evitar solucoes que levam alcool. Para elas, alias, ja existem extratos nao alcoolicos. AS ESPECIESConheca abaixo algumas variedades de propolis ja identificadas pelos cientistasVERDETambem e conhecida como Green propolis, assim em ingles, por apresentar a cor verde-musgo. Para produzi-la, as abelhas colhem a resina do alecrim-do-campo, que e chamado popularmente de vassourinha. No Brasil e encontrada principalmente em Minas Gerais e no norte de Sao Paulo. Ela tem um aroma agradavel, dai ser bem-aceita pelo consumidor. Age sobre tudo contra bacterias e inflamacoes. Tambem vem sendo estudada no combate ao cancer e para retardar o processo de envelhecimento.VERMELHASua coloracao e semelhante a do sangue. Predomina nas regioes de mangue do Nordeste. Foi identificada pela primeira vez no litoral de Alagoas, por pesquisadores da Universidade de Sao Paulo e da Universidade Estadual de Campinas. Esse e o primeiro relato da presenca em uma propolis brasileira de isoflavonoides, componentes com potencial para barrar bacterias, tumores e radicais livres. A versao vermelha tambem esta associada a prevencao de osteoporose, doencas cardiovasculares, reducao do colesterol e alivio dos sintomas da menopausa. Devido a sua acao antimicrobiana, tem sido investigada no campo de odontologia.SILVESTRE, EUCALIPTO E MARROMSao tipos que ainda estao em estudo. A ultima especie e encontrada com maior frequencia no sul do pais. De forma geral, as propriedades da propolis vao depender muito da regiao em que e produzida e da flora local. E por isso que os especialistas procuram analisar os tipos encontrados nas mais variadas localidades para flagrar a existencia ou nao de determinadas substancias e, consequentemente, de maior ou menor beneficio.VOCE SABIA? Desde a Antiguidade, a propolis vem sendo usada para fins medicinais. Ha relatos dizendo que na Grecia ela teria sido empregada para a cura de feridas e infeccoes e, no Egito, para conservar mumias...Fonte: Revista Saude! E vital; edicao de Janeiro de 2010, por Cristiana Felippe
Presente Nude 3 - Dias das Maes 2012Nao perca tempo!Adicione ao carrinho: Solicite agora o seu presente para os Dias das Maes. Presente Maquiagem I - Dias dos Namorados 2012 Nao perca tempo!Adicione ao carrinho: Conteudo do Presente:Batom Yes! Make.Up Vermelho 40, 4g (20564)Delineador Liquido para Olhos Preto, 3ml (3650)Sombra Compacta Yes! Make.Up Black Metal, 1.8g (30145)Sacola Maquiagem II (50097)Solicite agora o seu presente para os Dias dos Namorados. Presente Let s Rock Look Completo - Dias dos Namorados 2012 Nao perca tempo!Adicione ao carrinho: Conteudo do Presente:Deo Colonia Lets Rock Feminina, 100ml (1215)Esmalte Yes! Lets Rock Punk Blue, 9 ml (5201)Sombra Compasta Yes! Make.Up Woodstock, 1.8 g (30138)Sacola Presente Namorados (50098)Solicite agora o seu presente para os Dias dos Namorados. Presente Maquiagem II - Dias dos Namorados 2012 Nao perca tempo!Adicione ao carrinho: Conteudo do Presente:Batom Yes! Make.Up Cappuccino, 4g (20552)Duochrome Blue Lapis para Olhos Preto com Efeito Azul, 1.4g (3605)Sombra Compacta Yes! Make.Up Green Stones, 1.8g (30183)Sacola Maquiagem II (50097)Solicite agora o seu presente para os Dias dos Namorados. Presente Gold 1 - Dias das Maes 2012Nao perca tempo!Adicione ao carrinho: Solicite agora o seu presente para os Dias das Maes. Presente Nude 4 - Dias das Maes 2012Nao perca tempo!Adicione ao carrinho: Solicite agora o seu presente para os Dias das Maes. Presente Maquiagem III - Dias dos Namorados 2012 Nao perca tempo!Adicione ao carrinho: Conteudo do Presente:Batom Yes Make.Up Nude Rosa, 4g (20554) Lapis Retratil para Olhos Preto, 0,28 g (3621) Sombra Compacta Yes! Make.Up Woodstock, 1.8g (30138) Sacola Maquiagem II (50097) Solicite agora o seu presente para os Dias dos Namorados. Artur vai a casa de Cilene, que bate a porta na cara dele. Joao e Vitoria se beijam escondidos na biblioteca.Jonas vai ao quarto de Vitoria e Marcia e as adolescentes encobrem o sumico de Carla. Binho, Pilar e Teo tentam avisar aos rebeldes sobre a ronda do diretor.Artur tenta conquistar Cilene com flores. Pilar tenta convencer Jonas que esta com dor de dente para que ele deixe de fazer as rondas, mas o diretor nao acredita na filha.Jonas para na porta do quarto de Pedro, Diego e Tomas. Binho tenta impedi-lo. Jonas percebe que ele quer atrapalha-lo e diz ao aluno que nao caira mais nas armacoes dele. O diretor entra no quarto dos alunos confiante.Jonas acha que finalmente ira flagrar os rebeldes fora do quarto e, de repente, Pedro, Tomas e Diego aparecem. Jonas fica decepcionado e os meninos aliviados.Pedro conta a Roberta e Alice que o show da banda foi cancelado.Pingo decide parar de ser fofoqueiro e deixa Teresa irritada. Alice conta a Binho e Pilar que o show da banda foi cancelado e os viloes consolam a patricinha.Dada diz a Ofelia que ela esta gostando de Osvaldo, mas a avo de Tomas desconversa. Os rebeldes se reunem e conversam sobre o cancelamento do show.Lupi aconselha Artur a nao desistir de Cilene. Lupi tambem conta sobre o jantar com Debora, que escuta e fica irritada com o professor de informatica.Jonas convida Leila para ir a opera. Artur conta a Pingo que Lupi e
Debora estao brigando.Jonas apresenta mais um professor de Literatura. Os alunos nao gostam do novo professor e Roberta tem uma ideia para fazer com que ele se demita.Debora consegue convencer Lupi que mudou. Os alunos mais uma vez conseguem fazer o substituto pedir demissao.Osvaldo diz a Cilene que quer preparar um jantar para Ofelia. Genaro escuta e diz que nao permitira. Os dois comecam a brigar.Os alunos decidem tentar convencer Vicente a voltar para o Elite Way. Eles tentam descobrir onde o professor foi morar, sem serem pegos.Pilar diz a Binho que quer ser amiga dos rebeldes e o vilao explica que ela acha que mudou, mas faz parte de sua natureza so pensar em si propria.Vitoria e Joao se beijam. Jonas diz a Marcia que ela ira sair com Silvia. Roberta e Alice discutem. A patricinha esta com ciumes da rebelde e diz que vai sair da banda. Roberta nao entende a atitude da amiga.
Cilene conta a Teresa que Osvaldo esta apaixonado por Ofelia. Ela completa que acha que Genaro tambem esta apaixonado pela avo de Tomas e isso faz com que Teresa fique triste achando que ira perder seu amor para sempre. Joao e Vitoria brigam porque o adolescente tem ciumes do passado da moca.Leonardo e Marcia conversam. A jovem quer saber tudo sobre sua mae e chama Leonardo pela primeira vez de pai. Silvia assiste a conversa e fica emocionada.Roberta conta a Pedro que Alice disse que ira sair da banda. O rebelde nao entende a atitude da namorada. Diego aconselha Joao a pedir desculpas para Vitoria. Cilene fica irritada com a mudez de Pingo.Leonardo mostra para Marcia fotos de quando ela era bebe. Ele conta que pretende mostra-la para imprensa e que Silvia fara o papel de sua mae. Marcia nao gosta muito da ideia. Pedro tenta conversar com Alice novamente, sem sucesso. Ele fica irritado com a atitude da namorada.Teresa pede ajuda a Dada para que ela nao deixe sua socia se engracar para Genaro. A cozinheira completa que por ela, Ofelia e Osvaldo iam embora da Vila Lene.Pedro pede a Tomas que ele converse com Alice. Ofelia e Genaro discutem. Teresa ve e entende tudo errado.Diego e Roberta conversam sobre o ataque de Alice. Binho conta ao casal que ele e Pedro tem uma surpresa para os alunos. Leonardo pede desculpas para Marcia. Tomas conversa com Alice, Carla ve e fica com ciumes da proximidade dos dois. Artur tenta convencer Jonas a pedir que Vicente volte a trabalhar no Elite Way, mas nao consegue.Carla diz a Tomas que nao gostou e os dois se abracam. Diego conta ao casal que eles irao tocar. Joao tenta pedir desculpas a Vitoria dando-lhe um ursinho de pelucia. A adolescente diz que nao quer o bichinho e que precisa pensar sobre a postura do amigo no dia anterior.Jonas se prepara para ir a opera e Pilar o sonda para saber que horas o diretor volta para o colegio. Marcia, Binho, Joao e Vitoria tentam convencer Teo a ir ver o show da banda. O nerd hesita, mas acaba cedendo.Ofelia conta a Osvaldo sobre as atrocidades de Genaro e promete fazer algo contra o carcamano. Genaro conta a Cilene que fara uma campanha para expulsar Ofelia da Vila Lene. Artur imita Cilene como se fosse mimico e a deixa irritada.Vitoria conta a Marcia que gosta muito de Joao. A irma de Diego a aconselha a pedir desculpas para ele. Diego e Roberta se beijam na porta. Alice passa e tranca a rebelde do lado de fora. Roberta pede ajuda a Diego para que ele faca algo. Jonas chega e flagra os dois juntos. O novo professor de portugues e bipolar e os alunos ficam assustados. Debora defende Lupi de Raquel. A falsa psicologa aproveita e marca um encontro com o professor de informatica. Tomas briga com Carla por ela ter saido de manha sem avisa-lo.Silvia diz a Marcia que elas sairao juntas para comprar a fantasia para a festa de aniversario da ex-orfa. Diego pede a
Roberta que tenha mais paciencia com Alice. Teresa tenta convencer Jonas a pedir para Vicente voltar a trabalhar no Elite Way, mas o diretor nao da o braco a torcer.Franco diz a Eva que ja marcou a data do casamento.A cantora fica desesperada porque a data foi marcada em dia de show. O empresario pede para que Eva trabalhe menos. O casal nao sabe o que fazer. Binho elogia Carla para Tomas e o deixa furioso. O adolescente ameaca bater no vilao e deixa todos em volta assustados.Pedro impede Tomas de bater em Binho e deixa o amigo irritado. Binho nao conta a Teresa que foi Tomas quem baguncou a cantina. Eva e Franco se entendem e decidem escolher juntos a data do casamento.Debora aconselha Artur a ligar para Vicente.Cilene fica com ciumes da aproximacao do professor e de Debora. Tomas briga com Carla, ele a acusa de ser mentirosa e a dancarina comeca a chorar. O adolescente tenta confortar a namorada.Beatriz e Raul se beijam. Leila flagra Alice e Pedro se beijando, mas promete nao contar nada a Jonas. Os alunos, mais uma vez, aprontam com a nova professora de portugues.Pingo e Teresa contam a Leila sobre a confusao entre Tomas e Binho. O ajudante de cozinha aproveita para contar que nao ira mais fofocar e deixa Teresa desconfiada. Joao diz a Vitoria que ira ajuda-la a conseguir uma fantasia para festa de Marcia.Lupi tenta animar Artur. Lupi decepciona Debora ao chegar em sua casa com uma marmita de cachorro quente.