assim como do assoalho pelvico. Apartir de um estudo detalhado, pode-se notar que tal metodo tem sido utilizadono tratamento das dores lombares (KLEINPAUL et. al, 2008, CASTRO et. al, 2010, GOUVEIA e GOUVEIA, 2008), na melhora da flexibilidade (PEREZ et. al, 2010, CARVALHO et. al2009, MIRANDA e MORAIS, 2009), no equilibrio fisico (MANN et. al, 2009), para evitar o agravamento da escoliose (RAIOL e RAIOL, 2010),sem falar na satisfacao com a propria imagem depois de disciplinadostreinamentos (ALVES, et al, 2009) e na melhora da qualidade de vida (KOLYNIAKet. al, 2004, MARCHESONI et.al, 2010, ALVES et. al 2009). Atravesda tabela abaixo, pode-se verificar os autores que se aprofundaram nos estudossobre o fortalecimento dos musculos abdominais e do assoalho pelvico, as causase tratamentos para a lombalgia, a influencia do metodo Pilates sobre a resistencia deforca na flexao de braco e em exercicio abdominal,identificara influencia dos exercicios do Pilates sobre a flexibilidade de mulheres, entreoutros.Tabela 1: Estudos de campo Autor Objetivo/ Amostra(n, sexo e idade) Duracao e intervencao/ o que mediu Resultado ANDREAZZA e SERRA Objetivo: verificar se o metodo Pilates tem in- fluencia no fortalecimento do assoalho pelvico.Amostra: 12 mulheres, sendo 4 participantes de cada grupo. 4 mulheres no grupo I - mulheres que praticavam o metodo Pilates, 4 no grupo II - mulheres que nao praticavam exercicio fisico e 4 no grupo III - mulheres que praticavam exercicio fisico. Intervencao: Dois procedimentos foram utilizados para a realizacao da pesquisa: primeiro asvoluntarias responderam um questionario para selecao da amostra. O segundo procedimento de pesquisa foi a avaliacao do grau de forca muscular doassoalho pelvico com o aparelho de biofeedback de pressao Perina. Foi realizado somente um teste com cada mulher.Mediu: grau de forca muscular doassoalho pelvico com o aparelho de biofeedback de pressao Perina da marca Quarck, que temvariacao de graduacao entre 0 a 12 cm Hg. 1 - Todas as voluntarias atingiram o tempo minimo de sustentacao, nao apresentandodiminuicao de forca muscular no assoalho pelvico.2 - os grupos de mulheres que praticavam Pilates ou atividade fisica obtiveram maior forca do que o grupo das mulheres que nao praticavam atividade fisica. KOLYNIAK, CAVALCANTI e AOKI (2004) Objetivo: avaliar o efeito do metodo Pilatessobre a funcao de extensores e flexores do tronco.Amostra: 20 pessoas (16mulheres com idade media de 34,06 7,21; quatro homens comidade media de 33,5 6,68 anos) com habilidade para executar osexercicios do nivel intermediario-avancado. Intervencao: 25 sessoes durante 12 semanas.Mediu: Os voluntarios foram submetidos ao teste isocinetico de avaliacao da flexao e extensao do tronco noinicio e ao final do periodo de treinamento. 1 - A funcao dos extensores do tronco apresentou aumento em todos os parametros analisados.2 - Com relacao aos musculos flexores, foi detectado um discreto aumento para trabalho total (10%, p = 0,0003) e para quantidade total de trabalho (10%, p = 0,002)3 - Analisando a razao flexor/extensor, em todos os parametros, foi detectada reducao significativa em relacao aosindices obtidos no pre-treinamento (pico de torque 24%, p =0,0001; trabalho total 23%, p = 0,002; potencia 25%, p = 0,01;quantidade total de trabalho 14%, p = 0,04). FERREIRA et al