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Ha um tempo atras fui em busca de um video onde eu pudesse ter inspiracoes do que fazer quando fosse pintar as unhas e, me deparei com varios videos ensinando como fazer 'adesivos para as unhas'. Uma coisa que e muito util, ne? Vamos combinar que e dificil uma pessoa fazer uma nail art bonita nas duas maos.. eu mesma nao consigo. #fail.E um jeito muito pratico e eu garanto que todo mundo vai conseguir fazer. Vamos ao tutorial? Quanto mais fino o plastico, mais dificil sera tirar o adesivo no final.1o Passo: Marque quadradinhos de lapis para facilitar no tamanho na hora de esmaltar. (Nao aconselho fazer de caneta, porque a tinta saiu na base depois.)2o Passo: Passar uma camada de base, e esperar secar por 10 minutos.3o Passo: Fazer o desenho desejado com cores variadas, e esperar secar por 10 minutos.4o Passo: Passar mais uma camada de base.5o Passo: Esperar 2 horas para os esmaltes secarem por completo.6o e 7o Passo: Retirar o 'adesivo' do plastico. (Voce pode tentar tirar com um palito ou com a propria unha.)8o Passo: Colocar no local desejado da unha e apertar para fixar.9o Passo: Passar uma camada de extra brilho para nivelar o esmalte com o adesivo.Ps.: Como tudo na vida tem um lado ruim, o adesivo tambem tem. Por acabar deixando mais grosso, fica ruim para tirar.. nada que um pouco de paciencia nao resolva.E ai, gostaram do resultado? (:Ellen S. Este post e dedicado as pessoas que gostam de cozinhar e as que gostam de comer hahaTempos atras minhas amigas vieram passar a tarde aqui em casa mas nao tinha nada de gostoso pra comer e ja haviamos enjoado de tanto brigadeiro foi entao que surgiu a ideia de fazermos um bolo de caneca porque e rapido e muito facil de fazer. A garantia que dou e que se voce nunca cozinhou nada na vida pode ficar tranquilo porque ate mesmo voce vai conseguir.A receita e a seguinte:- 1 ovo- 4 colheres de sopa de leite- 3 colheres de sopa de oleo- 2 colheres de sopa rasas de chocolate em po (pro bolo eu usei Toddy e pra cobertura Nescau)- 4 colheres de sopa rasas de acucar- 4 colheres de sopa rasas de farinha de trigo- 1 colher de cafe de fermento em poPreparo:Em um recipiente coloque o ovo e bata bem com um garfo, acrescente o oleo, o acucar, o leite e o chocolate em po. Bata mais. Depois acrescente a farinha e o fermento. Mexa ate incorporar. Coloque a massa em canecas (pela metade, ja que ela ira crescer) e leve ao microondas por 3 min.Calda:- 2 colheres de sopa de leite- 1 colher de cha de manteiga- 2 colheres de sopa rasas de acucar (aconselho que seja apenas 1 colher porque senao vai ficar doce demais)- 3 colheres de sopa rasas de chocolate em poPreparo: misturar tudo e deixar ferver por 3 min (ou menos se voce gostar de uma calda mais "mole") no fogo baixo. Retire a caneca do microondas e acrescente a calda. Pronto.O resultado de aprovacao
09/10) e Celia Tenorio de Brito Siqueira(04/05 e 10/11) e ao Governador 86/87 e 91/92 Wadir Olivetti, governador no ano de fundacao do Nascente e tambem para a compa Ivone Nanci Fluminhan ex-Presidente(05/06).O Compo Adauto de Nardi Costa, que foi em nosso clube Coordenador do Banco de Cadeira de Rodas, atualmente associado do RC Dracena, fez pronunciamento sobre doacao de cadeiras de rodas, chamando o clube a nao deixar de angariar junto a comunidade cadeiras para doacao as diversas entidades da Cidade e fez juntamente com o Presidente Juliano, o Governador Marcio e o EGD Wadir, a entrega de 02 Cadeiras de Rodas e 02 Cadeiras de Banho para a Associacao Assistencial Adolpho Bezerra de Menezes, mantenedora do Hospital Psiquiatrico Espirita Bezerra de Menezes, naquele momento representado pelo Sr. Nelson Fogaca, que usou a tribuna para agradecer a doacao e enfatizar o quanto e importante e necessario que isso ocorra, principalmente atraves de clubes de servicos parceiros como o Rotary.Foi agraciado com Titulo Paul Harris o Companheiro Rildo Jose Venturim e com o Titulo Paul Harris encrustado com pedra Safira o Companheiro Eduardo Jorge Tannus.O pronunciamento do Governador Marcio alem de parabenizar o RCPP NASCENTE pelo aniversario e pelos trabalhos desenvolvidos junto a comunidade, trouxe a mensagem do Presidente de RI, Kalyan Banerjee e abrilhantou a noite com a explanacao sobre o envolvimento do Rotariano com sua familia, clube e comunidade.O Presidente Juliano Borges em seu discurso, agradeceu a todos os associados pelos trabalhos que tem sido realizado, enalteceu o companheirismo que envolve o RCPP NASCENTE e lembrou o quanto e importante o trabalho para o aumento efetivo do quadro de associados e projetos do Clube.Todos cantaram parabens ao Nascente e os socios fundadores, o EGD Wadir e o Presidente Juliano apagaram as velinhas comemorativas. O jantar servido estava delicioso, preparado com requinte pela cozinha do Garden Restaurante.
angular na filosofia rotaria. Alem dos associados desses a noite foi abrilhantada com a presenca do querido companheiro Vilcio Caetano de Lima, do Rotary Club de Presidente Prudente Leste, que ressaltou e parabenizou a iniciativa, reforcando que esta uniao tem que ser mais frequente entre os clubes, fortalecendo e incentivando seus membros.As meninas do Rosa retribuirao a visita no dia 13 de Marco, quando o Rotary Nascente homenageara mulheres que fazem a diferenca em Presidente Prudente.Texto Compa Nilka
Festiva de Aniversario do RCPP Nascente - 20 anos Amy WinehouseIt's My Party AlphabeatHeatwave AnahiAlergico AnahiAleph Alma D'jemPassos Pela Rua Alma D'jemPassos Pela Rua Amy WinehouseRehab AquaAn Apple A Day Alter BridgeWatch Over You The All-American RejectsGives You Hell Eu to mal, to mal, mas nao mal por voce.E sim, pelo que me fez.To tao mal que nem sei porque estou escrevendo.. minhas maos estao tremulas, eu mal consigo escrever..Mas preciso falar com alguem, ja que nao tenho ninguem aqui..Sabe? Eu pensei que voce fosse diferente, de verdade, eu pensei.Mas fazia um conceito totalmente errado de voce, e do seu "pseudo-amor", porque esse amor na verdade nao existiu, era tudo vaidade, era tudo mentira!Afinal, como nao imaginei, como e que alguem como VOCE, pode amar alguem, se nao ama nem a si mesma.Se nao ama a quem te quer bem, se nao consegue considerar o carinho alheio.Se gosta, sente prazer em machucar as pessoas?Como alguem assim, tao egocentrico como voce, alguem tao ridiculo como voce, pode se apaixonar?Voce quer alguem pra te cuidar, alguem pra estar com voce as vezes, alguem que aumente o seu ego.E agora que consegui finalmente enxergar quem voce e.Nao quero mais nem fechar os olhos.Por: Eliane de souza. Sem motivo, sem razao, nem porque..Eu so gosto de voce, eu so gosto de te beijar..Eu so preciso ficar bem, so ficar ao seu lado..E juntos podemos fazer qualquer coisa..No final de tudo, estaremos descalcos, livres, com maos soltas e coracoes cheios de amor pra dar.E sei que o peso do amor, nao e fardo, e alegria!Fica aqui comigo agora, seja minha companhia esta noite, na manha mais proxima, e no resto dos meus dias..Seja minha, seja sua, e nao suma mais de mim, nao suportaria te ver indo embora, nao agora..Me deixa ser sua, me jogar no seu lencol e ficar grudada na sua pele, pra me eternizar..e pra voce nunca se esquecer de quem um dia te amou, e sempre vai amar.Por: Eliane de Souza. Nao sou pior, nem melhor do que voce. Nao me julgue!Nao sou rockeiro porque ouco rock, nem reggaeiro porque ouco reggae. Nao me rotule!Nao sou tao fria quanto a agua no inverno, nem tao forte quanto os ventos de outono.Porque me comparar entao? Porque me julgar entao?Sou simplesmente certa, e cabe a mim, dizer o que sou, o tanto que sou, e o que sou.Sou toda certa, na proporcao exata de qualidades e defeitos. Talentos e preguica.Ta tudo equilibrado, ta tudo zen... Entao nao venha me dizer o tamanho dos meus defeitos, e quao grande e o desperdicio de tal talento.Eu sei como deve ser, e e so levar. E so sentir a brisa bater no meu rosto e ir com calma... Respirar pra fazer o que deve ser feito, na hora que deve ser feita.Por: Eliane de Souza. eu tenho pavor de desistencias e rejeicoes, nao sei porque, mas so a palavra 'rejeicao' ja me soa feio, negro, frio... Mas sabe o que e engracado? O fato de que sao justamente as desistencias, rejeicoes, frustracoes, que me fazem vomitar todas as
angustias no papel. As vezes a gente nao quer deixar o mundo saber das nossas dores, mas nunca vamos conseguir esconde-las de nos mesmo, porque o que doi, doi dentro da gente e so a gente sabe como arde o cortar de lacos das nossas vidas. E como uma lamina na pele, e as cicatrizes ficam fortes, quase tao fortes que as pessoas conseguem enxerga-las superficialmente, mesmo sem saber o porque delas, elas veem, e estao la, frageis a serem abertas outra vez.O ser humano (digo, eu, no caso) e engracado porque sabe que vai apanhar e mesmo assim da a cara a tapa quantas vezes lhe couber dar. O sofrimento, realmente e uma condicao de vida, todo mundo sofre, as cicatrizes ficam, mas a dor, a dor em si sempre passa, mesmo que doa tanto que voce chegue a pensar que aquilo vai te matar, mas passa. E ai voce vai levantar, e caminhar, e no meio do caminho vai achar outra lamina, que vai te cortar de novo, em cima daquela mesma cicatriz... E um ciclo interminavel! So termina quando voce ja nao pode mais se levantar, e mesmo assim vai doer. Nao mais um corte, mas o que vai doer e o fato de que voce simplesmente nao pode se levantar pra se cortar de novo, porque o amor (ou desamor) e um corte que causa uma dor viciante, uma dor gostosa.Meu pensamento, alias meus pensamentos, me levam a crer sempre que sou humana, e como ser humano, sou burra e masoquista, que tenho o vicio de me cortar, de perder e ganhar e perder de novo, Porque a gente sempre perde, querendo ou nao a gente sempre vai perder, porque nada nos pertence no final das contas.Eu sei que levantar e dificil e acreditar que nao vai se cortar, tambem e. Sabe, aquele pensamento: Dessa vez sera diferente. Mas a gente sempre acredita e e sempre igual, sempre ha perdas e cortes e sofrimento. Eu so queria que pela primeira vez tivesse apostado todas as minhas fichas na pessoa certa, mas nao foi, nunca e, nunca vai ser. Eu so queria que acabasse o ciclo, queria que as musicas que ouco nao me lembrassem voce, queria nao ver seu nome em todos os cantos, queria que voce acreditasse que nao foi mentira, e quem sabe so assim eu nao teria me cortado mais uma vez, nessa lamina no meio do caminho, que foi voce.Por: Lia Souza.
Sabe? Eu ja cometi muitos pecados, e acredite, quando eu digo que cometi! Mas quando eu estou com voce, eu simplesmente esqueco, eu simplesmente sinto que Deus tenha perdoado todos eles, e que ele esta me dando uma nova chance, de tentar ser melhor.. Porque com voce, eu quero ser melhor, eu SOU melhor! Eu sempre tive um habito, muito engracado, mas ao mesmo tempo muito feio... Eu sempre tive mania de culpar as pessoas por atos meus. Desde pequena, eu sempre fiz isso... Eu quero e eu preciso achar alguem pra poder dizer que foi culpa dessa pessoa. Nunca, JAMAIS, a culpa foi minha, ou totalmente minha, parcialmente pelo menos, eu sempre tive que culpar alguem... Por sofrer, por chorar, por rir, por ser feliz, por ser triste, por ser chata, por ter feito, por ter caido, por ter falhado, por ter traido... Eu nunca fiz nada sozinha, exato! E agora voce e a culpada por eu ser melhor, mas.. o que eu estou conseguindo enxergar ultimamente, e que eu sou toda a minha culpa, claro, sempre tem alguem na participacao dos atos, admito, voce faz parte dos meus dias felizes, e talvez o alguem que esteja me fazendo me encontrar dessa forma, mas eu nao quero que leve uma parcela de culpa, a felicidade e minha! Sim, isso soa um pouco estranho, contraditorio e egoista, ate mesmo pra mim, que sou o auge de cada caracteristica dessas. Mas a minha verdadeira alegria, esta no fato de eu poder me encontrar, finalmente, me conhecer, poder ser, como nunca fui. E isso, so eu mesma posso me causar...As vezes paro e fico pensando em cada pecado que cometi, e todos me atormentam a cada segundo do meu dia, me perseguem, me assombram, me assustam, nem mesmo eu sou capaz de acreditar que tenha cometido tais atrocidades contra mim mesma... Mas eu tenho que ver, tenho que sentir, tenho que me martirizar por ter cometido cada um deles... Este e o meu inferno, este e o meu castigo, esta vai ser minha vida, desde o momento em que fiz, ate quando estiver limpa de novo. Ai vou poder sentir uma paz completa dentro de mim. Vou poder escrever sem o peso que sinto nas costas, porque cada palavra, tanto boa quanto ruim que quero que saia, sai com um pedaco dessa culpa de ter feito tudo o que fiz. Espero poder me perdoar um dia.Por: Eliane de Souza Sabe o que e amar? Amar nao e ficar idiota, e mudar por alguem, e achar que precisa dela pra viver. Amar e voce sentir saudade, e voce sentir aquele arrepio so de ouvir a voz dela baixa no seu ouvido, e querer abraca-la antes de dormir, e corar so de pensar que ela pode estar falando com outra pessoa, e sentir aquela alegria so por ouvir ela dizer 'bom dia!', e voce saber que nao precisa mudar, porque ela te ama como voce e, e saber que ela nao e perfeita, e saber tambem que a ama com cada defeito e qualidade. E voce
querer estar por perto, mas saber que pode se afastar por um minuto, que nao vai morrer sem ar, ou deixar de respirar. Amar e saber respeitar o outro, seus gostos, suas manias, sem criticar, sem ofender. E poder confiar no que sente, e acreditar com toda a fe que tem, que voce pode dizer que a ama, porque voce sabe que ela te ama tambem, e que ela nao vai despedacar seu coracao, e se despedacar, ela vai remendar. E saber que essa pessoa vai te fazer feliz, e que so voce pode fazer ela feliz, porque e so ela que te faz feliz, e todo amor verdadeiro e reciproco, e seguir o que seu coracao manda sem medo de dar errado, porque no final das contas sempre vai dar certo.Por: Lia Souza.
Eu demorei, demorei, mas liguei... Tremia muito pra poder acertar o numero. Mas acertei, embora torcesse pra que fosse o numero errado.E ela atendeu, com a voz rouca, linda, baixinha, e sonolenta:- Alo?eu respirava forte, muito forte, tao forte, que foi como se ela me reconhecesse pelo cheiro da minha respiracao. E a sua voz se tornou mais firme. Entao ela comecou a conversar comigo, como se eu estivesse, de fato, conversando com ela:- Sei que deve estar sendo dificil pra voce, e pra mim tambem ta sendo, eu nao gosto de te ver assim.E simplesmente inacreditavel a sua facilidade de falar coisas que se sente, assim, sem se importar que eu estivesse ligando apenas pra ouvir a sua respiracao, ou pra descontar toda a minha raiva nela!Eu ensaiei, ensaiei durante HORAS pra poder saber o que diria, e eu nao conseguia fazer mais nada alem de ofegar, ofegar, as vezes saia um soluco ou outro do meu choro preso, mas nada mais.E ela, eu sei que no fundo no fundo, entendia que o que eu queria mesmo, era ouvir aquilo.Entao ela deu tchau, e desligou o telefone.. Foi uma daquelas conversas que acalmam sabe?Entao eu percebi que e so dela que eu preciso.Por Eliane de Souza. Porque a gente cisma em remoer as coisas dentro da gente? A gente cisma em mexer sempre no passado, como se nao fosse absolutamente nada, mas e engracado, porque, sempre sai alguma coisa de la, e nunca e bom. Eu tenho que aprender a viver o presente, nao o futuro, e muito menos o passado... Ele sempre acaba me machucando. Ah, ta, como se eu fosse super-fragil... Realmente, eu nao sou, e por ser forte, ate demais, a gente acaba cansando de sofrer, uma hora a maquiagem borra, o salto quebra e a gente cai daquela pose de inquebravel que a gente vive fazendo. Mesmo que por tras estejamos tristes, fracas, cansadas, loucas, com vontade de correr dali, pra algum colo bem quentinho, uma cama bem confortavel, uma vida onde nao haja mais os mesmos e mesmos problemas.A Gente acaba cansando de ter que lidar sempre com as mesmas coisas, os mesmo discursos forcados, as mesmas declaracoes de amores que talvez nem existam mais, e que voce esta ali, insistindo, como se fosse uma obrigacao sua prover um futuro seu com essa pessoa, por quem talvez nem valha mais a pena zelar o sono. Estranha essa minha mania de sempre querer salvar relacoes fodidas! Relacoes que ja acabaram, talvez porque seja dificil pra mim, ver aquela pessoa que eu disse amar tao profundamente, ir embora de mim assim. Porque eu sou uma pessoa muito, muito intensa, eu juro amor eterno, eu choro, eu faco declaracoes, e e como se eu tivesse desperdicado aquilo tudo de mim. Nao que eu nao tenha, realmente, mas o meu problema e aceitar que acabou, pronto, chega! As pessoas normais, costumam ir cada uma pro seu canto, enquanto eu fico la, remoendo, remoendo. Entende? Nao faz sentido algum, minha atitude, chega a ser ridicula. Fazer o que nao e? Um
Oi, pessoal! bom, sei que nao sao muitos, alias, nao sao! rsmas voltei a postar aqui, tinha parado de escrever, alias parado de viver um pouco, mas resolvi voltar a ativa!Um beijo pra quem le aqui, e espero que gostem da Nova Eliane. (: Eu sei, eu sei... Eu mudo muito de opiniao..Nao nao, eu NAO QUERO ouvir ninguem agora, e serio, por favor, me deixa, pelo menos uma vez tomar uma decisao MINHA ?!Me deixa, so nao me deixa sozinha aqui, mas me deixa pensar, me deixa agir, me deixa v i v e r !Voce e alguem que eu quero aqui, na minha vida, alguem que eu quero do meu lado.. Mas nao, nao por agora.Agora eu preciso mesmo e de mim, preciso respirar...Ah! Ha quanto tempo nao sei o que e isso?Vivo cercada de mentiras e com isso vivo cercada, entende? Presa, sufocada.Eu quero respirar, eu quero estar so, mas so com voce por perto.Por perto, nao por mim, nao comigo, nao sem mim.Nao com sentido, afinal, viver nao faz sentido.Nao com felicidade demais, por que ai, seria apenas um sonho..Eu so quero viver a realidade, a realidade que esta por toda parte..Porque AGORA, nao quero nada a minha volta, quero poder respirar a liberdade, e senti-la correr em minhas veias.Nao quero mais essa solidao que me corroi por dentro.Essa solidao cheia de pessoas aqui, quero um aqui bem longe, quero uma vida nova.Quero ser quem nunca fui.Por Eliane de Souza. Cancer de boca atinge mais jovensAumento de casos entre pessoas com 30 a 45 esta ligado a pratica de sexo oral sem protecaoO cancer bucal sempre foi mais comum entre homens acima de 50 anos, principalmente os tabagistas ou alcoolatras. Mas pesquisas indicam que a doenca tem crescido entre pessoas mais jovens, entre 30 e 45 anos, sendo que o principal precursor e a pratica de sexo oral sem protecao. De acordo com o medico oncologista Henrique de Lins e Horta, da clinica Oncomed BH, o cancer de boca associado ao virus HPV, diferentemente dos casos relacionados ao fumo e ao alcool, afeta mais comumente as amidalas e a base de lingua, sendo habitualmente tumores pouco diferenciados. Na maioria dos casos, a sobrevida e a resposta ao tratamento dos pacientes com esse tipo de cancer e melhor do que os casos associados ao cigarro e a bebida, completa.Mas os sintomas do cancer bucal causado pelo HPV sao os mesmos: ulceras orais que nao cicatrizam, lesoes vegetantes, dor e sangramento na boca, dificuldade para engolir e nodulos na regiao do pescoco. Normalmente, a infeccao do HPV e assintomatica. No entanto, mesmo a pessoa nao apresentando sintomas, ela pode transmitir o HPV por via sexual, alerta o medico. Ele tambem frisa que nao sao todos os subtipos de HPV e nao sao todas as infeccoes pelo HPV que irao evoluir para um cancer.Henrique Horta afirma ainda que estudos de caso-controle tem sugerido que os tumores de cabeca e pescoco causados pelo HPV estao associados a um numero elevado de parceiros sexuais. Os estudos tambem tem demonstrado que pacientes acometidos por
esse tipo de cancer tem grande risco de desenvolver canceres na regiao anogenital (colo de utero, vulva, vagina, penis e anus). Portanto, uma das formas de se prevenir e praticar sexo seguro. Um detalhe importante: o uso de preservativos diminui, porem nao protege completamente a transmissao do HPV. Outras formas de contagio ja foram descritas na literatura, incluindo o beijo, alerta o medico. O tratamento do cancer de boca geralmente e multidisciplinar, podendo se valer de cirurgia, radioterapia e quimioterapia, sendo que a taxa de resposta, geralmente, e maior nos casos associados ao HPV. Um outro aspecto importante a se destacar e que ja existem vacinas contra alguns subtipos do HPV. Apesar dos principais estudos realizados ate o momento terem avaliado a prevencao de verrugas genitais, cancer de colo de utero e regiao anal, indiretamente acredita-se que a vacina tambem possa prevenir alguns casos de cancer da regiao oral associada ao virus, finaliza o medico.
paises para melhorar o ensino, o Brasil ocupa a 80a posicao em uma lista de 129 paises, ficando atras de nacoes como Paraguai, Venezuela, Argentina, Kuwait e Azerbaijao.Alem disso, o Brasil e o 75o colocado no Indice de Desenvolvimento Humano (IDH) medida esta que compara a riqueza, alfabetizacao, educacao, esperanca de vida, natalidade e outros indicadores de 182 paises do mundo. Isso se deve ao fato de milhoes de criancas brasileiras serem de familias que vivem abaixo da linha da pobreza, se encontrarem sem vagas em creches, nunca terem ido a escola, frequentarem escolas de pessima qualidade e morrerem por doencas que poderiam ser facilmente evitadas como a diarreia e a desnutricao.Apesar de termos muitos desafios pela frente, nossa visao e otimista, vemos as Olimpiadas como marco de uma nova nacao rumo ao primeiro mundo, nao so nos esportes, mas em todos os aspectos. E para que esse objetivo seja atingido, sera necessario um investimento de aproximadamente 30 bilhoes em obras publicas que tambem irao beneficiar e inspirar as milhares de criancas que, em 2016, certamente serao 60 milhoes* de vencedores.Nosso desejo e o de sermos protagonistas do futuro do Brasil que tera 100% das criancas matriculadas em creches e escolas de qualidade, livres do trabalho infantil, com registro civil, bem nutridas, protegidas de qualquer forma de violencia ou opressao. Enfim, que os nossos futuros campeoes tenham todos os seus direitos garantidos e possam se orgulhar por fazerem parte do primeiro pais da America do Sul a sediar uma Olimpiada.Esperamos que ate o Natal de 2016 possamos comemorar o cumprimento dos direitos da crianca e do adolescente. Que o espirito olimpico vivenciado por aqui traga consigo todo o progresso que exige. Este e o Brasil que desejamos para as nossas criancas daqui a alguns anos.*(numero de criancas e adolescentes, de acordo com a PNAD-IBGE 2007)---------------------------------------------------------------------------------------------------------------