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Ola pessoas!Esse post e unico e exclusivo para agradecer a toda equipe do CTO da Santa Casa de Porto Alegre/RS, onde tive e estou tendo todo o apoio, orientacao e cuidados, posso dizer que sempre fui muito bem tratada sempre, e quando surgia alguma dificuldade ou nao entendimento eram sanadas muito obrigada grande equipe medica do CTO e do hospital Sao Francisco, que me acolheram muito bem, nao tenho do que reclamar, teve alguns probleminhas, mas como todo ou qualquer local que lida com inumeras pessoas tem, e preciso saber entender e se colocar no lugar do outro e que nao somos unicos e que fazem o melhor para todos.Em especial quero agradecer a equipe que me acompanhou desde o primeiro dia em que ali pisei em busca de ajuda para a obesidade, sao eles:DR.o GUILHERME FAGUNDES BASSOLS - CIRURGIAOAo Dr. Guilherme meu profundo agradecimento por todo o carinho, atencao, paciencia e que paciencia que sempre prestou a mim e aos meus, por toda a orientacao e cuidado, super indico que mesmo por ser novo (como ele mesmo diz), tem um caminho brilhante pela frente, um grande profissional, agradeco muito mesmo o que fez pode achar que foi pouco, mas que para quem por anos sofreu com obesidade sabe que nao pouco, e agradeco tambem por estar sempre de bom humor porque ate impossivel nao ter humor comigo perto eu sei, mas sempre aberto, como eu o disse "TU E BOM." Nao podia deixar de fazer esse agradecimento por quem me deu a oportunidade de recomecar me devolver a chance de acreditar que pode ser feito diferente, em tuas maos depositei minha vida, pois em ti confiei, mesmo com alguns contratempos, eu senti em ti confianca de por em tuas maos minha vida e delas me deram vida nova uma oportunidade de escrever uma nova historia, muito obrigada Dr. Guilherme, desejo a voce e sua familia o melhor que o Senhor puder por em suas vidas.DRa ALINE MORAES - CLIN. GERALA Dra Aline, uma querida, otimo astral sempre pronta pra qualquer coisa, agradeco a ela todo apoio carinho e dedicacao, uma queridona mesmo, MEU RESPEITO E CARINHO SAO POUCOS PARA AGRADECER O QUE POR MIM FIZERAM. DRa MARCIA LEONE - NUTRICIONISTAA Dra Marcia o meu muito obrigada, por toda a orientacao, carinho e muitas risadas e conversas, outra queridona que merece todo o meu respeito e carinho assim como a Dra. Aline e o Dr. Guilherme, merecem todo o meu respeito, muito obrigada. DRo AIRTON STEIN - ENDOCRINOLOGISTADr. Airton que descobriu que eu tinha diabete, foi quem me orientou aos cuidados necessarios, um grande medico, muito obrigado. DRa SILVIA HAAS - PSICOLOGAUma queridona tambem, otimas orientacoes e conversa, e com ela entendi que a mudanca tinha que partir de mim. muito obrigada.A toda equipe que fizeram ou fazem parte do meu tratamento no CTO meu muito obrigado.OBS: Meu muito obrigado a equipe que estiveram presentes no momento da minha cirurgia o anestesista e toda equipe do Dr. Guilherme MUITO OBRIGADA MESMO PELA NOVA OPORTUNIDADE. BOM DIA PESSOAL TROUXE UMA INFORMACAO PARA AQUELAS
PESSOAS QUE TEM MUITAS DUVIDAS SOBRE A COBERTURA E CARENCIA DOS PLANOS DE SAUDE EMPRESARIAL...(DADOS TIRADOS DO SITE DA ANS)O que acontece quando o beneficiario de um plano coletivo tem alguma doenca ou lesao anterior a contratacao do plano de saude?Se for um plano coletivo por adesao (contratado por um sindicato ou uma associacao), pode acontecer cobertura parcial temporaria (CPT). Isso significa que o plano de saude pode ou nao cobrir, por ate no maximo 24 meses, cirurgias, internacoes em leitos de alta tecnologia (UTI/CTI) e procedimentos de alta complexidade exclusivamente relacionados a doenca ou lesao que o consumidor ja tinha quando adquiriu o plano de saude. Apos esses 24 meses, o plano de saude fica obrigado a cobrir todos esses atendimentos. Se for um plano coletivo empresarial (contratado pela empresa para a qual a pessoa trabalha) com mais de 30 beneficiarios e o consumidor tiver ingressado no plano em ate 30 dias da data da formalizacao do contrato do plano de saude ou da vinculacao desse consumidor a empresa contratante, nao podera ocorrer cobertura parcial a cobertura sera total.Ingresso em plano coletivo empresarialSe voce pedir para ingressar em um plano coletivo empresarial, contratado por uma empresa ou instituicao para seus funcionarios, com ou sem seus respectivos grupos familiares, com mais de 30 (trinta) beneficiarios em ate trinta dias da celebracao do contrato coletivo ou de sua vinculacao a pessoa juridica contratante, nao podera ser exigido o cumprimento de carencia.JA OS DEMAIS PLANOS DEVEM CUMPRIR CARENCIA NORMATIVA MINIMA EXIGIDA PELA ANS CONFORME A TABELA ABAIXO:SituacaoTempo a ser aguardado apos a contratacao do plano de saude* Casos de urgencia, acidentes pessoais ou complicacoes no processo gestacional, e emergencia, risco imediato a vida ou lesoes irreparaveis.24 horas Partos a termo, excluidos os partos prematuros300 diasDoencas e lesoes preexistentes (quando contratou o plano de saude, a pessoa ja sabia possuir)**24 mesesDemais situacoes180 dias Atencao:* Esses sao limites de tempo maximos. Isso quer dizer que a operadora de planos de saude pode exigir um tempo de carencia menor que o previsto na legislacao.** Para as doencas e lesoes preexistentes, o consumidor tem cobertura parcial temporaria ate cumprir dois anos de carencia. Durante esse periodo, ele nao tem direito a cobertura para procedimentos de alta complexidade, leitos de alta tecnologia - CTI e UTI - e cirurgias decorrentes dessas doencas. Entretanto, se o paciente decidir ser atendido nesses casos, mesmo sem ter aguardado ainda o tempo estabelecido, ele podera escolher pagar um valor adicional para ter acesso a esses atendimentos isso se chama agravo.ATE O PROXIMO CAPITULO...BJUSSSS
Ola Pessoas!O segundo mes passei para a dieta Branda, gente se eu senti um pouco de dificuldade com a pastosa imagina com a branda, comidinhas mais solidas, carnes leves, feijao sem grao, so uma coisa que para mim foi e continua ate hoje sendo a pior coisa e o tal do pao gente nunca gostei muito do pao, mas como disse tudo pelo bom andamento da carruagem, entao senti um pouco de dificuldade com a dieta branda, e conforme orientacao eu comia ate onde via que podia, quando via que nao dava mais eu parava, nao sinto fome, ate porque obedeco rigorosamente os horarios prescritos nao pulo uma refeicao sequer, e onde vou mesmo que for em uma festa levo meu kit sobrevivencia, tirando quando vou almocar com algum cliente que ai nao tem como eu entrar em um restaurante e levar minha refeicao ne, entao eu peco algo que esteja na lista que minha nutri permitiu, sem sobremesa e bebida somente depois de meia hora ai eu opto pela agua, quando estou no escritorio por exemplo comprei um mini mixer que deixo na minha gaveta, e um mini expremedor, ai como levo de casa minha refeicao na copa depois que almoco preparo meu suco natural com fruta da lista do cardapio e laranja alternando com outras frutas, mas sempre respeitando o tempo para injestao de liquido nunca junto com a refeicao ate porque nao tem como kkkkkk, nao cabe, hehehehehe, mas tenho me divertido muito com essa questao de seguir a risca a dieta e os horarios, porque paro o que eu estiver fazendo quando toca o reloginho da refeicao, me delicio e depoi volto a fazer o que estava fazendo, quando viajo e a mesma coisa continuo levando meu kit sobrevivencia, nao vivo mais sem ele, nesse mes entrou tambem o centrum alem do whey protein, exames de rotina, ah ja ia esquecer eu compro duas garrafas de agua de 1lt e comecei a medir e ja consigo beber os dois litros durante todo o dia, mas meus cabelos estao aderino as movimentacoes junto com o Brasil, pois na minha cabeca eles nao param nem dizendo que eu quero fazer um acordo e prometi ceder algumas das exigencias deles mas esta dificil, essa onde de rebeliao no Brasil inteiro esta mexendo muito com meu cabelos que tambem estao se achando no direito se revoltar, ja prometi parar pra fazer melhores tratamentos e xampo mas olha a negociacao ta dificil, kkkkkkkkkk...mas vamos la... OIE GENTE ACHEI ESSE VIDEO MUITO INTERESSANTE QUEM QUISER DA UM OLHADA EXPLICA MUITA COISA...ESPERO QUE GOSTEM ACHEI MUITO INTERESSANTE...ATE O PROXIMO CAPITULO...BJUSSSS Ola pessoas!vou relatar a voces como foi minha experiencia de pos operatorio no primeiro mes de cirurgia, tudo o que passei, dificuldades, alegrias, alimentacao e tudo o que eu lembrar e claro.Comecei a receber ainda no hospital agua 30ml a cada 30 minutos, conforme meus medicos informaram e para verificar a tolerancia se for tranquilo e liberado dieta liquida, e como estava com sede foi a melhor agua da minha vida kkkkkkkk, entao eu tomava
micro gole e dissolvia na boca por um tempao e so depois engolia, mas bem devagar conforme orientado, e nao tive nenhum problema, passei para a dieta liquida ai recebi gelatina, agua de coco, caldos e agua a cada 30 minutos, segui a mesma orientacao tomar micro gole e dissolver na boca e so depois engolir bem devagar.Ja em casa tu tem que controlar hora, medida e a dieta, comprei medidores, coadores e copinho tipo de bebe com controle de pingo que permite que voce beba pouco liquido por vez, dentro dos produtos permitidos passados pela Nutri Marcia, eu alternava para nao enjoar rapido dos caldos e liquidos e segui exatamente os horarios, alimentos e orientacoes, e com isso nao tive entalo, enjoo ou vomitos, foram 15 dias em dieta liquida, assim quando passei para a alimentacao pastosa, foi complicadinho pois liquido caia super bem como ate hoje, era e ainda e ate hoje comer toda a quantidade orientada pela nutri, mas segui firme a orientacao dela, Dro Guilherme e a Dra Aline, disseram ser normal no inicio ser complicado mesmo, mas que eu comece porcoes pequenas na boca e materia o processo e dissolver na boca e engolir bem devagar e foi o que fiz, continuei as caminhadas sempre acompanhada pelo kit sobre vivencia, comecei com caminhadas no patio da minha casa e fui progredindo ate caminhar pelo bairro.
BOA NOITE PESSOAS!!!!BOM HOJE VOU LHES FALAR UM POUQUINHO A RESPEITO DA REUNIAO DE GRUPO E TAMBEM DA PRIMEIRA CONSULTA COM A NUTRI.BOM A REUNIAO DE GRUPO QUE OCORREU NO DIA 10/09 AS 18H NO HOSPITAL SANTA CASA DE PORTO ALEGRE O GRUPO DO CTO (CENTRO DE TRATAMENTO DA OBESIDADE) FOI MUITO INTERESSANTE TIVEMOS A PALESTRA COM DOIS MEDICOS O PRIMEIRO FOI DR. ALESSANDRO CLINICO GERAL, ONDE ELE NOS PASSOU TODAS AS INFORMACOES CLINICAS DO PRE-OPERATORIO, DOS RISCOS E TAMBEM DOS BENEFICIOS DA CIRURGIA, FOI MUITO ESCLARECEDOR, DEPOIS FOI A VEZ DO DR. GERSON JUNQUEIRA CIRURGIAO QUE EXPLICOU TODO O PROCEDIMENTO, TIROU DUVIDAS E FALOU DE TODOS OS CUIDADOS NECESSARIOS COM O POS OPERATORIOS E AS COMPLICACOES ADOREI DIA 08/10 TEM O PROXIMO ENCONTRO E ESTAREI LA COM CERTEZA.BOM A CONSULTA COM A NUTRI QUE OCORREU NO DIA 18/09 NO CTO FOI MUITO TRANQUILA, NOSSA NEM ACREDITEI QUE FOI TAO LEVE, A DRA. MARCIA, UM AMOR DE PESSOA SIMPLESMENTE ADORAVEL CONVERSOU MUITO COMIGO OLHOU MEUS EXAMES, PERGUNTOU SOBRE UM BREVE HISTORICO DO QUE EU COSTUMO COMER E O QUE JA TENTEI FAZER DE TRATAMENTO PARA REDUZIR O PESO, TAMBEM ME PASSOU TODAS AS ORIENTACOES DE COMO VAI SER MINHA ALIMENTACAO A IMPORTANCIA DA MANUTENCAO E A REPOSICAO DOS NUTRIENTES, ME DEU TAMBEM UMA ESPECIE DE DIARIO ALIMENTAR ONDE EU TEREI QUE ANOTAR TUDO O QUE EU COMER POR 7 DIAS ARRISCA, E ESTOU FAZENDO BEM DIREITINHO QUE E PARA AJUDAR A DRA. DA MELHOR FORMA POSSIVEL, E ASSIM ESTOU FAZENDO, E DEPOIS ELA REMARCOU MINHA VOLTA PARA O DIA 03/10 AS 9H, PARA DAR MEU TAO SONHADO LAUDO...E POR ENQUANTO E ISSO PESSOINHAS, MAIS INFORMACOES NO PROXIMO CAPITULO.BJIMMMM ESPERO QUE ESSA REPORTAGEM AJUDE MUITO A QUEM ESTEJA COM DUVIDAS...SEGUE EM VIDEO 2VIDEO 3VIDEO 4ESPERO QUE AJUDEM E GOSTEM...BJUSSSSS E o exemplo vem das mulheres! Saiu na Agencia All Africa de 16 de Fevereiro, que a Ministra do Trabalho de Mocambique, Helena Taipo, colocou a corda no pescoco dos inspetores do trabalho de Mocambique, criticando duramente aqueles que falham em defender os direitos dos trabalhadores. Cito as palavras dela: "Nos precisamos de oficiais que facam o trabalho de campo para poderem saber e responderem imediatamente as necessidades das pessoas. Nos nao queremos oficiais cujas acoes sao determinadas pelas amizades que eles possam ter. Nos proximos cinco anos desse governo, aqueles que nao fizerem seu trabalho deverao se retirar". Na mesma disposicao, segundo relatou o canal Jornal Noticias de ontem, a Governadora da cidade de Maputo, Lucilia Hama, apos uma visita ao hospital Jose Macamodisse que os funcionarios do servico de saude que atenderem mal os pacientes deverao ser penalisados. Poderemos voltar nesse assunto e estender a questao a tal ponto de nos perguntarmos como tal "penalizacao" podera ser util tambem a funcionarios da educacao e cultura, e outros Ministerios e areas da sociedade. O que me leva, ironicamente a pensar numa frase que postei nesse blog na sessao Frases para Reflexao, do antigo poeta satirico romano: "Quem vigiara os vigias?" Os links para os textos estao aqui:www.allafrica.com/stories/201002161013.html (em ingles)www.jornalnoticias.co.mz/pls/notimz2/getxml/pt/contentx/971804 Apos os ataques a
selecao do Togo, no dia 08 de janeiro nas vesperas da estreia da CAN, foi noticiado por varios orgaos que a autoria dos ataques deveriam ser atribuidas a um grupo chamado FLEC - Frente para Libertacao do Estado de Cabinda. Recentemente tenho feito algumas vasculhadas para entender melhor o que seria esse grupo. Ate onde eu sabia, Cabinda era parte de Angola e ponto final. Mas a historia do pequeno territorio e muito mais dificil de explicar. Enfim, aqui tem alguns sites de onde andei lendo informacoes interessantes sobre a historia desse grupo e do Estado de Cabinda. ( Detalhe para DECLARACAO DO GOVERNO CABINDES EM EXILIO APOS DE ACTO ISOLADO, que pode ser lida na terceira referencia:www.ibinda.comwww.globalsecurity.org/military/world/para/flecwww.cabinda.org/imprensawww.defenddemocracy.org/index.php?option=com_content&task=view&id=11779987&Itemid=0www.thefreelibrary.com/Nations+Cup+throws+spotlight+on+Cabinda's+troubled+past-a01612110541Nota: Referenciei aquelas que eu acho que trazem maior quantidade de informacoes para um debate sobre o assunto. Nao significa que concorde ou tenha os mesmos pontos de vista de qualquer das refs. acima.
Neste sabado realizaram apresentacoes na vila de Lamego para competicoes em nivel distrital, regional, estadual e nacional. O tema era a Cultura Mocambicana. A Casa da Carinhosa Aissa encantou com peca cultural cujo o tema era a luta pela libertacao de Mocambique. Alunos da EPF fizeram uma peca teatral muito bonita sobre prevencao da SIDA. Tudo muito bonito mesmo. Mas bonito mesmo foi ver as mulheres da comunidade com sua apresentacao tradicional com musica e danca. Depois vou adicionar fotos aqui mesmo. Fiquei muito tempo sem mexer nesse blogui. Agora resolvi voltar a postar nele apesar de ter comecado trabalhar em um outro. De todo jeito, mudei tudo. Coloquei esse elefante no fundo porque e pra lembrar de postar aqui. E historiador tem tudo de elefante, se o que falam da memoria do paquiderme for verdade. Isso de blogui e pra registrar mesmo. Vou atualizar sobre educacao, desafios sociais, humanidades, africanidades, e elefantes. Por que um dia, a gente lembra... Cheguei a Maputo a dois dias pessoal. Estamos aguardando a liberacao de $$ para compras de passagens que nos levarao a Beira, e de la, para a vila de Lamego, proximo a Nhamatanda. A partir de agora, escrevo direto de Mocambique. Tentarei ser assiduo. Sera de la que irei postar sobre a ADPP e os projetos que vou participar, mais envolvido na Escola Professores do Futuro e TCE - Total Controle de Epidemias. Me aguardem!! Ainda vao me recomendar um dia desses uma bibliografia ou um site ou um sei la o que, sobre o papel que realmente grandes ONGs estao desenvolvendo na Africa. Sem jargoes ou "embromeichons", uma pesquisa que realmente ajude a desvendar a casca de alguns desses gigantes da "filantropia" e do "apoio ao desenvolvimento". Este mes de fevereiro, no dia 06, Bob Marley estaria completando 65 anos se estivesse vivo. O cantor jamaicano e a banda The wailers sao os reis do reggae, popularizaram e divulgaram o ritmo no mundo todo durante as decadas de 70 e 80. Sua mais forte mensagem com relacao a Africa era de que ela se fizesse unida e forte. "O quao bom e agradavel seria ver a unificacao de todos irmaos africanos". Mensagens fortes de justica social e liberdade, num momento historico que muitos paises africanos lutavam pela sua independencia politica. Ele faleceu em maio de 1981. Referencias sobre sua historia, e para conferir sua discografia, abaixo:www.bobmarley.comwww.rhapsody.com/bob-marley Somos uma pequena parte da historia. Ha 10 anos a esperanca ganhou as ruas de Porto Alegre, esperanca de que as coisas podem mudar e o monstro do capitalismo pode ser combatido. Segundo ele, "...o Forum nao vai construir hegemonia por si proprio, mas atraves dos movimentos que o compoe.Para ele o maior desafio e que apos o evento as organizacoes voltem a seus paises e combatam o dominio capitalista. Ontem pode ter sido tirado de nos, mas ninguem pode nos tirar o amanha, finalizou, ele que e membro do Indian People Science Movement. Como punicao pela decisao de nao participar da edicao 2010 da Copa Africana de Nacoes, realizada em Angola em janeiro, a
CAF resolveu punir a selecao do Togo. A equipe nao podera disputar as duas proximas edicoes do evento e tera que pagar uma multa de 50 mil dolares. A contradicao e que a equipe do Togo resolveu nao disputar a CAN 2010 depois do ataque sofrido pelo onibus da selecao que matou dois membros da comissao tecnica e deixou outros dois feridos, dias antes de estrear contra Gana. O ataque aconteceu em Cabinda. Togo entrou na justica contra a decisao da CAF. E assim o assunto se resume a punicoes e perdas. Quem realmente saiu perdendo nessa foram os togoleses. Na minha opinicao, bola murcha da CAF. Pode-se ler nas referencias abaixo:www.asemana.sapo.cv/spip.php?article49516&ak=1www.espbr.com/noticias/togo-denuncia-caf-grupo-atacou-onibus-selecao/relacionadas?p=3
Cadeia (ao observarmos a equacao quimica notamos a presenca de neutrons nos reagentes e nos produtos).- Um exemplo: Bomba Atomica.# FUSAO NUCLEAR (juncao do nucleo)- Trata-se da juncao de nucleos atomicos produzindo um nucleo maior, com liberacao de grande quantidade de energia.- Um exemplo: Bomba de Hidrogenio (10 vezes mais potente que a Bomba Atomica).
As celulas sao estruturas complexas e apresentam grande diversidade de formas e funcoes. Elas estao submetidas aos mesmos principios quimicos e fisicos que regem os sistemas nao vivos. Sao capazes de reslizar uma serie de atividades altamente especializadas tanto nos organismos unicelulares como nos pluricelulares.Aspectos Quimicos da celula => As inumeras substancias que fazem parte da composicao quimica da celula podem ser classificadas em dois grupos: os componentes organicos e os componentes inorganicos.Componentes inorganicos(Agua e Sais Minerais)Agua (H2O) - Substancia abundante nas celulas (ocupa cerca de 70% do volume celular);- A quantidade de agua no organismo varia com a especie e com a idade!- E uma substancia Polar: possui dois atomos de hidrogenios (cation) ligados a um atomo de oxigenio (anion);- A agua pura e chamada de Agua Destilada e nao e propria para consumo, pois pode causar diarreia entres outros.Caracterisicas da Agua:Pontes de Hidrogenio - e a atracao eletrostatica resultante entre o atomo de oxigenio de uma molecula de agua e o atomo de hidrogenio de outra molecula de agua, ou seja, e a ligacao entre os atomos de hidrogenio e oxigenio de uma determinada molecula.Adesao - diz respeito a uniao das moleculas de H2O. Essas moleculas podem se unir a outras moleculas polares.Forcas de Coesao - o conjunto das pontes de hidrogenio mantem coesas (unidas) as moleculas de agua. Essa coesao determina a grande tensao superficial da agua, por isso que certos insetos conseguem pousar sobre a agua; devido a essa forte ligacao entre as pontes de hidrogenio.*OBS.: A Coesao e a Adesao sao responsaveis por outra importante propriedade da agua: a capilaridade.Capilaridade - Devido a prpriedade de adesao, a agua adere a superficie interna dos capilares e tende a subir; assim as primeiras moleculas puxam as demais, pois elas estao firmemente unidas por coesao. Como essas forcas sao maiores que a forca da gravidade atuante sobre a superficie da agua dentro dos capilares, elas fazem com que a agua suba. E exatamente por isso que, nas plantas, o xilema consegue subir das raizes ate as folhas no alto da planta.Poder de dissolucao - por ser uma substancia Polar todas as outras substancias, que sejam polares, podem se dissolver em agua. E por esse motivo que ela e tida como Solvente Universal.Alto calor especifico - a agua funciona como regulador de calor, permitindo que a temperatura de um organismo permaneca relativamente constante, mesmo que a temperatura do ambiente varie.Alto calor de vaporizacao - e preciso uma grande quantidade de calor para romper um numero suficiente de ligacoes de hidrogenio que permita movimentacao maior e mais livres das moleculas de agua. A quantidade necessaria para que uma substancia passe do estado liquido para o estado gasoso e conhecida por calor de vaporizacao.*OBS.: A agua e o unico fluido que, ao congelar, se expande e se torna menos denso que a forma liquida.Estudo da Agua e dos Sais Minerais As substancias que se dissolvem na agua sao chamadas Hidrofilicas (hidro= agua, philus= amigo). As substancias que NAO se dissolvem na agua sao chamadasHidrofobicas (phobos= medo). # A agua participa de muitas reacoes
feijao da feijoada, fazendo com que voce tenha uma melhor digestao!!!F - O Fluor esta presente na composicao de pastas dentarias e na agua tratada. E encontrado em peixes Funcao: - Formacao do Esmalte dentario, evitando processos destrutivos causados por caries.I - O Iodo e componente dos hormonios da glandula tireoidea (tireoide), que regulam o metabolismo. Sua falta pde determinar o Hipotireoidismo, que pode levar ao desenvolvimento acentuado da glandula tireoidea, determinando o bocio. O iodo e encontrado em peixes, frutos do mar e no sal.Funcao: Biossintese dos hormonios da tireoide.P - O Fosforo e encontrado em leite e derivados, carnes, cereais, aves, peixes, legumes.Funcao: - Biossintese de Lipidios;- Biossintese de Acidos Nucleicos;- Biossintese de ATP.S - (Enxofre) Funcao: - Biossintese Proteica;- Biossintese de Pigmentos;- Biossintese de Lipidios.N - Funcao: - Biossintese Proteica;- Biossintese de Acidos Nucleicos.