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Estamos acostumando e sendo acostumados a olhar os fatos e dar importancia ao negativo: se chove, digo que o tempo esta feio, cinza, sem cor. No entanto ocorre que a chuva acontece para amenizar o calor, para dormirmos mais relaxados, para molhar as plantas, germinar as sementes, entre outros.A midia, com a desculpa de nos manter bem informados, nos conduz, de forma sutil e progressiva, a darmos atencao ao negativo, a noticias sem importancia de fato.Mas, o que nos leva alimentar-nos de noticias ruins, que em nada nos acrescentam? Por que o ibope? Porque o negativismo gera sentimentos, pensamentos e sensacoes que ocupam nossas vidas, dando-nos a impressao de estarmos preenchidos. Mas na realidade o que nos ocorre e a desmotivacao, o incentivo a baixa tolerancia, a falta de solidariedade.Comecamos a nao olhar para aquele que pede comida, por medo de ser assaltado, roubado. Nao se da uma chance aquele que pede, mas se julga.Nos sentimos desmotivados por nao acreditar que uma pequena acao nossa va ter importancia para ajudar o outro, pois e somente "uma gota d'agua no oceano". E com isto vamos cortando lacos, nos isolando, estressando e tornando-nos infelizes. O negativismo leva-nos a atitudes negativas, a optar pelo pior, a infelicidade, autocomiseracao, ao ciume e a inveja. Coisas ruins acontecem todos os dias, mas o pessimista encontra meios de ser negativo ate quando tudo vai bem. O pessimista deprime, paraliza; sente prazer ate quando suas previsoes negativas dao certo, pois prova que ele esta certo! O negativo aumenta os problemas, acha que os seus problemas sao sempre maiores que dos outros; ele tem orgulho de ser "sofredor". Ele culpa o outro, deixando de assumir sua propria responsabilidade. O pessimista nao sonha o que Deus sonhou para ele, nao aceita a dor, nao aceita ser corrigido.Ele desconhece e descuida do seu interior, se impe deixar a marca do AMOR por onde passa. br.freepik.comA culpa e um sentimento o qual nao e malefico de todo, contando que nao perdure, mas seja erradicada.Num primeiro momento, a culpa diante de um ato praticado por mim o qual causou dor, destruicao e/ou ofensa a alguem e saudavel, pois me leva, muitas vezes ao ato humilde de pedir perdao, desta forma restaurar meu equilibrio interno e ter possibilidade de restaurar meu relacionamento com o outro.Perniciosa e destrutiva ela passa a ser quando me recuso acreditar que sou merecedor do perdao a mim ofertado, dai me indispondo contra mim, acusando-me impiedosamente da ofensa que cometi.Quando ha abuso sexual, fisico, psicologico dentro de casa (o que geralmente ocorre) e praticado pelo pai, mae, irmaos, primos, empregados ou amigo da familia, a crianca pode ate ser convencida de ser uma "brincadeira gostosa", uma vez que lhe da prazer. Entretanto ela sabe que nao esta certo e a culpa crescera dentro dela, de forma inconsciente. Ela pode ficar fixada na fase em que o abuso ocorreu, e os frutos dessa "brincadeira" vao se tornando amargos na medida em que cresce: podera se sujeitar a duvidar de si mesmo e acreditar na palavra do outro, da mesma forma como, sabendo
que nao era correto a "brincadeira" que o adulto lhe fazia quando pequena, desconfiou de si para confiar nele; podera crescer sendo excessivamente sensual buscando inconscientemente conquistar aquele adulto abusador; duvidar de seus julgamentos; sentir-se atraida/o por pessoas mais velhas de mesmo sexo que aquele adulto que a abusou; sentir ojeriza, aversao ao sexo, o que dificultara vida conjugal. O adulto fixado na fase infantil dificilmente se desvencilhara para crescer e desenvolver fisica, psiquica, mental, emocional, profissional, conjugal, pois nao cre em si mesmo, numa similaridade daquele modo como se sentiu ao ser usado pelo ser no qual confiava, ou seja, o conflito presente entre "ele/a fala que pode fazer, que e gostoso X sinto gostoso, mas parece que ninguem pode ver" lhe causa desgaste psiquico pela culpa ai instaurada.E tao proibido a crianca contar o que lhe ocorreu, que ela enterra em seu psique lembrancas relacionadas a este fato, de forma que muitas vezes o adulto se torna depressivo ou com outros transtornos mentais devido a esta lembranca nunca mais revista, trancafiada em seu mais intimo, lembranca que insistentemente bate a porta do Consciente querendo sair, ate que sai disfarcado em forma de alergias, depressoes, transtornos e outras.Geralmente a pessoa com tais sintomas busca somente auxilio medico quando na realidade, a Terapia Psicologica associada ao Tratamento Psiquiatrico e aos Exercicios Espirituais de Perdao auxiliarao o Sujeito a ser curado de seus tramas, erradicando a culpa e propiciando uma vida verdadeiramente livre.AnacrisAquino
momento em que acreditamos que nao temos competencia para resolver um problema e/ou nao o aceitamos; ela nos leva ao orgulho de ser sofredor, quando e cumprida uma profecia ma dita pelo autopiedoso, ele se sente feliz, pois ele tinha razao...O pessimista/negativista e deprimido, paralisado, nao busca solucoes, mas se deprecia, mergulha na autocomiseracao ao inves de buscar solucoes. Ele se acha "o ultimo dos ultimos" e quando alguem fala de um problema, ele acha que o seu e o maior de todos.Ele e uma pessoa invejosa, ciumenta, desconfiada, desesperancada, doente, cheia de autopiedade.O pessimista nao sonha o sonho de Deus para ele,Nao aceita a dor;Nao se permite ser corrigido;Desconhece e descuida de seu interior;Se impede deixar a marca do amor, do otimismo por onde passar. Quando nosso organismo esta em equilibrio, dificilmente entramos num quadro negativista. Dormindo o suficiente, com alimentacao adequada, com a pratica de exercicios fisicos e relaxamento propiciamos saude a nosso corpo e disposicao ao otimismo.Se quer conversar mais sobre este assunto, envie email para psicanacris.aquino@yahoo.com.brAnacris Aquino
Estupros e um dos crimes mais terriveis da Terra. O problema dos grupos que lidam com o estupro e que eles tentam ensinar as mulheres como se defenderem, enquanto que o que precisa ser feito e ensinar aos homens a nao estuprarem". Kurt CobainEstao mais comuns casos em que estupradores, comprovadamente culpados nao sofrem pena alguma. Dentro das proprias familias sao comuns as falas: "voce bebeu na festa, pediu para ser estuprada"; "a culpa foi sua, usa estas roupas provocantes...";"ja foi avisada mil vezes, a culpa e sua"; "nao a defendo porque voce e leviana"...e assim vao afirmativas, julgamentos preconceituosos, mentirosos e destrutivos. Ate quando a punicao recaira sobre as mulheres vitimas dos abusadores?!sejam elas menores ou maiores, a propria familia a ve como vitimizadora, ou seja: foi a mulher quem provocou o homem. Ou seja: o homem seduzido pela mulher (esta consciente ou nao de seu poder de seducao) tem o "direito" de agir como um animal irracional e, sem conter ou controlar seu desejo, agredir a mulher utilizando-a como um deposito de espermas? Sera esta a justificativa suficiente para o homem abusar da mulher?E possivel encontrar dentro da familia mae, irmas e parentes que digam desdenhosamente a sua filha abusada, fragilizada:"voce provocou". A vitima sofre consequencias as quais nao tem apoio algum da parte que a deveria apoiar - sua familia. Ela sofre consequencias severas que vao desde a perda do apetite, queda no aprendizado, sindrome do panico, medos infundados, depressoes, enfim, tem que superar seu trauma sozinha, sob olhares dos acusadores que nao lhe tem a minima consideracao.Nao importa a idade que a mulher tenha, no momento em que ela se torna refem do estuprador, ela e vitima e ele o abusador. Abusadores de bebesAbusadores de criancasAbusadores de adultosAbusadores de idososAbusadores necrofilosDe um lado a seducao, de outro o abusador. E fora deste contexto (ou dentro?) a mae que se omite por incapacidade de acreditar no que ve ou fica sabendo pela propria filha; a mae que nao faz a defesa por ver a filha como "leviana"; os que nao defendem a vitima porque "ela e sensual"; os familiares que nao a defendem porque "ela se vestia assim, ela quis que acontecesse, foi bem avisada..."E alem da vitima abusada, ela ainda e mais humilhada com tais comentarios maldosos e vendo todos se manterem ao lado do abusador, como ele sendo o inocente.Nao e nem possivel e nem preciso tanto descaso para com a vitima. Se por um lado a cultura machista ainda domina a sociedade moderna, o seu pensar e agir, como se nao fosse preciso apoiar a vitima, respeita-la em seu estado de choque, de dor, de vergonha, de medo ante a brutalidade sofrida, por outro ela tem o DIREITO de ser olhada em sua Dignidade, a Dignidade da Pessoa.E ainda que a Pessoa tenha se enroscado nos nos da vida, ela continua Pessoa em sua Dignidade. Suas escolhas, seu vestir, seu modo de ser nao significa querer ser estuprada, bolinada (= acariciada SEM DAR CONSENTIMENTO). A Dignidade da Pessoa Humana esta no SER Humano, no existir Humano
desde seu primeiro momento no ventre.Ha de se ter consciencia de que a vitima possui uma historia desde o ventre materno, um passado com muitos acontecimentos que podem te-la marcado: pode ter aprendido a submissao a outrem; ter vindo de uma infancia de abusos (ela nem se lembra, de tao traumatico); pode ser imatura ao ponto de dar sua confianca ao outro (abusador). Atualmente, o Codigo Penal "entende o estupro nao somente como penetracao vaginal, mas constranger alguem, mediante violencia, a ter conjuncao carnal (penetracao vaginal) ou praticar coito anal, sexo oral e manipulacao genital" (promotora Silvia Chakian de Toledo Santos, do MP de SP - revista Claudia, Setembro/2015, p.141).Num grupo de amigos e natural que a mulher saia junto, participe das reunioes festivas, que acredite que seus amigos a defenderao, nao a atacarao.E necessario e premente que os pais, irmaos, amigos acolham as vitimas ao inves de julga-las culpadas; que aprendam ou se lembrem que a Dignidade da Pessoa Humana existe antes das roupas, ate mesmo antes do corpo, ela existe e precisa ser defendida somente pelo fato dela SER. Anacris Aquino
Criticar significa apontar erros, falhas ou pontos a melhorar.Aquele que critica se percebe como "verdadeiro, que so diz verdades, suas ideias sao "as" corretas, portanto ajudara o outro com suas criticas.Ha tambem aqueles que acham que criticar o outro, desmerece-lo, constitui um estimulo negativo que o faz mexer, sair da mesmice, crescer. Entretanto este e um meio perigosissimo, pois a critica pode destruir uma pessoa, retirar dela toda crenca em si mesma, deixa-la a merce do que acontecer. A critica e tambem um tipo de violencia emocional, onde o criticado permite que o outro exerca uma destruicao em seu intimo e dessa forma tenha o controle.Quando nao consigo dar ao outro seu limite,de forma assertiva, e o momento de me questionar sobre qual barreira esta presente em mim e impede dar limites ao outro;de onde ela vem?da forma com que fui educado?Se minha educacao foi rigida ao ponto de me calar e acatar a opiniao do outro, certamente nao conseguirei ser assertiva ante uma pessoa critica.Se uma pessoa insegura de sua aparencia escuta alguem lhe dizer que sua roupa nao esta de acordo com a ocasiao, ela vai se envergonhar, ficar brava ou pessima com esse alguem.Ha aquela "critica - comparacao" ouvida desde crianca, do tipo:"olha so como ela e boazinha, por que voce nao e como ela?"; "olha como o Chiquinho tira boas notas e da alegria aos seus pais, bem que voce poderia ser como ele".Criticas deste naipe deixam a crianca estressada e exasperada, levando a explosoes ate mesmo ante criticas que de fato poderiam ser construtivas.O critico na realidade nao esta aceitando aquilo que voce lhe pode oferecer, entao ele critica seu anel, sua gravata, sua postura.Para lidar com criticas e com o sujeito critico ha de nao perder seu tempo discutindo e comecar um dialogo interno perguntando-se por exemplo: "tenho mesmo que me incomodar com esta critica?esse que me critica comporta-se de forma coerente com sua critica?ha inveja ou ciume nesta critica?estouparado num modo de agir ou buscando mudanca interna?Com perguntas internas desse tipo, concluo se devo ou nao permitir que a critica me perturbe.Mas o pior critico meu sou eu mesmo: por uma baixa - estima, me questiono acerca da Empresa que me contratou; se o rapaz que quer me namorar e mesmo boa pessoa; se a roupa linda que ela me deu e mesmo linda...e assim por diante.A baixa - estima nos leva a ser nosso pior e mais massacrante critico:"me acho feio, me isolo em casa, passo a desmerecer meu senso de humor, meus desejos de conhecer o novo - amigos, lugares - ate minha inteligencia. Evito encontrar o outro por medo dele me perguntar da escola - e ja repeti de ano; do casamento - e me divorciei; ou do emprego - estou desempregado...eu desconfio de mim mesmo e de todos...E possivel deixar de ser este feroz autocritico e passar a amar-se de fato: pela Terapia Psicologica podemos nos reconstruir, ser homens e mulheres novos.Subverta sua ordem de busca, adentre, mergulhe em si mesmo e vera quao rico voce e, quantas possibilidades traz dentro
O que e "Proposito de Vida?"E a vocacao do ser humano.Desde pequenino, o homem busca siginficar as coisas que conhece: por que o ceu e azul? Por que a formiga anda sem parar?por que nao posso voar?A busca de significados e fundamental para o ser humano.Ao crescer, o homem muda seu foco, mas continua sua busca por significados: o aniversario, o casamento, sao rituais de passagem que dao significado ao homem e significar sua vida o faz feliz.Ao saber qual e seu Proposito de Vida, sua Vocacao e efetiva-lo, o homem passa a fazer escolhas assertivas, sua vida flui.Por vezes pode se observar como e dificil para algumas pessoas encontrar seu Proposito de Vida, sua Vocacao.Ocorre que o ser humano se acostuma, se acomoda com uma dinamica tal que quaisquer convites para sair dela causa-lhe desprazer. Encontrar um Proposito de Vida significa subverter a ordem de busca, mergulhar dentro de si mesmo e se questionar. Do contrario, continua trabalhando no que nao gosta, se enganando com isto se maltratando.Tudo porque o conceito sobre a Vida fundamenta-se no TER e nao no SER.Confucio disse:"Escolha um trabalho que ama e nunca tera que trabalhar um dia em sua vida"O Proposito de Vida e o sonho que se deve perseguir ate alcanca-lo. So assim havera felicidade e florescimento.A seguir, alguns passos para encontrar o seu Proposito de Vida:1- o que faco influencia meu/minha companheiro/a, minha familia, a escola, a sociedade, o mundo. Entao, daqui onde estou, qual meu melhor para fazer a fim de ajudar na construcao do mundo?2- quais sao meus talentos? Qual atividade me traz prazer: esporte, escrita, bordado, trabalhovoluntario, entre outrosTodos temos talentos, algo pertenco so a nos, pelos quais podemos cumprir nosso Proposito de Vida,nos motivam viver.3- qual o assunto que me desperta maior interesse?Pense nos tipos de enredos que mais gosta em filmes, em livros A partir deste assunto que lhe desperta interesse, empenhe-se a pesquisar sobre ele, aprender o que for possivel. Apos definir seu objetivo, que e seu Proposito de Vida, defina os passos que realizara a cada dia para efetiva-lo. Dedique ao menos 30 minutos por dia a seu Proposito. Persista e insista em efetivar seu Proposito de Vida, nao se deixe abater com a situacao do mercado de trabalho, a idade em que esta, a falta do dinheiro que AINDA nao possui. Simplesmente comece agir e tudo ira se fazendo conforme seu esforco. Lembre que o todo alcance do objetivo comecou com o 1o passo. Concentre-se no que faz: esteja inteiro numa aula, numa reuniao, trocando a fralda de seu filho, estando numa festa...enfim. A concentracao em cada situacao vivenciada leva a um autoconhecimento e possibilidade de saber em qual lugar se produz melhor e se e mais feliz e assim encontrar o Proposito de Vida.Anacris Aquino quarta-feira, 18 de junho de 2014, 7h00 O Papa sabe da evasao de fieis, sabe dos indiferentes e conhece os desafios da Igreja na era pos-moderna; por essa razao, Francisco da alguns direcionamentos a seu rebanho. A Exortacao Apostolica Evangelii Gaudium do Papa Francisco e deveras provocadora, desde as
primeiras linhas, quando o Pontifice descreve a Igreja como ele a quer: Uma Igreja em saida, que nao olha para si mesma. A intimidade da Igreja com Jesus e itinerante, e a comunhao se configura essencialmente como comunhao missionaria (cf. EG 20-23).A Igreja em saida e a comunidade dos discipulos missionarios que tomam a iniciativa, que se deixam envolver e que sao capazes de ousar: Ousemos um pouco mais ao tomar a iniciativa (24). Tudo isso, marcado pelo convite de nao sermos cristaos com cara de funeral (10). Outra expressao bastante tocante, e que tem forte repercussao missionaria, e quando o Papa diz: Prefiro uma Igreja acidentada, ferida e enlameada por ter saido pelas estradas, do que uma Igreja enferma pela oclusao e pela comodidade de se agarrar as proprias segurancas (49).:: Veja mais: O Papa e os jovensLendo atentamente o documento, impressionam os sete naos do Papa Francisco, que, em chave positiva, podem se transformar em sete sins a servico da evangelizacao local e mundial.1. Nao deixemos que nos roubem o entusiasmo missionario! (80). Sim a uma espiritualidade missionaria positiva, capaz de ver, no dia a dia, as pegadas de Deus na humanidade.2. Nao deixemos que nos roubem a alegria da evangelizacao! (83). Sim a um dinamismo missionario que seja sal e luz, com leigos protagonistas e bem formados para essa tarefa.3. Nao deixemos que nos roubem a esperanca! (86). Sim a uma evangelizacao baseada na confianca para sermos fontes de agua viva.4. Nao deixemos que nos roubem a comunidade! (92). Sim a uma mistica que promova a fraternidade e saiba ver uma grandeza sagrada em cada proximo.5. Nao deixemos que nos roubem o ideal do amor fraterno! (101). Sim a uma espiritualidade que promova a reciprocidade, o dialogo, o testemunho da comunhao fraterna.6. Nao deixemos que nos roubem a forca missionaria! (109). Sim a defesa e a promocao da vida em todas as suas formas no projeto do Reino de Deus.7. Nao coarctemos nem pretendamos controlar essa forca missionaria da piedade popular (124). O caminhar juntos para os santuarios e o participar em outras manifestacoes da piedade popular, levando tambem os filhos ou convidando a outras pessoas, e em si mesmo um gesto evangelizador, diz o Papa Francisco.:: Veja mais: O Papa, os padres e os carrosExorta o Papa Francisco: O Evangelho e claro: O Senhor convidou-os, ide em frente! E isso significa que o cristao e um discipulo do Senhor que caminha, que vai sempre em frente (Losservatore Romano, 20/02/2014, p.13). O Bispo de Roma quer uma Igreja tremendamente missionaria. Sabemos que a missao dela e, por natureza, evangelizadora. O Papa sabe da evasao de fieis, dos indiferentes e dos desafios para a Igreja na era pos-moderna; e a resposta para tais problemas e tao somente ir, sair e fazer acontecer a obra da pregacao da Palavra de Deus, anunciar Jesus Cristo, o Salvador da humanidade. Padre Inacio Jose do Vale Padre Inacio Jose do Vale e professor de Historia da Igreja no Instituto de Teologia Bento XVI (Cachoeira Paulista). Tambem e sociologo em Ciencia da Religiao.
Minha alegria comeca apartir do momento que vejo estampado no seu rosto aquele seu sorriso ao me ver se aproximar , queria olhar dentro do seu peito e poder desvendar todas as minhas curiosidades. Tudo aquilo que envolve seu nome, a sua vida me importa, muito mais do que poderia importar, mais nao sou eu quem escolho e algo que vem de dentro pra fora, algo inexplicavel . E como se meu coracao estivesse se encontrando, alias encontrando respostas para tudo aquilo que ele sempre achou que seria impossivel. Talvez as respostas pro meu coracao esteja nos atos de ... me deitar e , vir aquele pensamento " bobo de garota " , sabe !? De fechar os olhos e me ver em seus bracos, de te ouvir dizer : "meu amor" , de deitar no seu ombro e encontrar a minha paz, a minha seguranca que ninguem nunca me passou ! Minha imaginacao vai alem do que posso ao seu lado . Preciso de um pouco de realidade, meus sonhos todas as noites eu poderia dizer que tem seu nome ! Sonhar& imaginar tudo aquilo que se deseja do lado da pessoa que te faz bem , NUNCA e demais ! Eu poderia dizer agora que, quando estou do seu lado esqueco tudo aquilo que me faz mal, nos seus abracos encontro meu abrigo, meu refugio de tudo aquilo que tenho medo. (sonhoumdiacontartudoavoce) s2 A primeira coisa que espero ao te ver e receber aquele seu abraco incomparavel, e logo em seguida te olhar nos olhos e ve-lo sorrir ao se surpreender com a minha chegada! Eu poderia passar horas ouvindo voce dizer sobre a sua vida, . Seu abraco me traz seguranca e alegria, quando me olha nos olhos sei que tem algo em voce que me deixa extremamente curiosa, sei que dentro de voce tem muita coisa a ser descoberto . As suas brisas me fazem rir, eu adoro as suas manias, a sua mania de sempre esquecer o que ia fazer me fazem ter certeza que voce e um ( cabecao sz ) tudo isso so tem uma razao , voce e o unico garoto que eu teria coragem de dividir os meus dias , mesmo que a vida pra voce e uma doce loucura onde jamais sairemos vivo dela ! . Talvez e disso que a minha vida precise um pouco da sua loucura dentre toda calma que ela tem . Eu prometo que acompanharei voce onde quer que for, sim eu aceito seus vicios e suas manias que me deixam brava mais no fundo eu gosto mais , e voce sabe que eu gosto, dos seus beliscoes rs .! Ao lembrar das nossas conversas e seus constantes sorrisos ao me ouvir dizer besteiras, me vem aquele famoso sorriso de orelha-a-orelha . Falar de voce ultimamente pra mim se tornou tao facil e algo tao automatico, acho que ando me importando tanto com voce, mais do que divia, ou o suficiente pra saber que um certo sentimento de carinho esta nascendo a cada segundo que eu passo
ao seu lado . Essa noite de hoje, so seria completa& maravilhosa se voce estivesse aqui comigo, nem que fosse pra mim ouvir voce falar a noite toda que skate e a sua vida, ou que um cha das 4:20 te faz rir, te deixa alegre, te faz esquecer problemas, so faltou aqui mesmo . Mas tenha certeza que quando eu me deitar aqui neste mesmo travesseiro que todas as noites se torna meu conselheiro, eu irei pensar constantemente em somente em VOCE, e nas coisas que voce me diz, nas suas gracinhas que me fazem gargalhar . Pode nao parecer mais eu me interesso pelo que voce faz, por tudo aquilo que e importante pra voce, queria eu criar uma relacao a mais com o seu confidente ( skate ) e saber mais profundamente o que voce sente, no que voce mais deseja daqui pra frente . Meu amor e assim que eu me sinto muito importante quando voce me chama, claro isso e dito pra todas, mais so o que sinto no exato momento quando vejo falar assim, e o que importa ! O seu beijo me traz tudo aquilo que eu procurei,procurei & procurei e nunca encontrei , talvez eu precise de um dose diaria dele