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dor. Romanos 12:15.Ao tentar ajudar, evite sufocar a pessoa com conselhos. Nao a force a tomar decisoes rapido demais.* Seja discernidor e pense: Que coisas positivas eu posso fazer para ajudar um amigo ou parente que esta passando por uma das mudancas mais dificeis na vida?O que voce pode fazerNos primeiros dias, e provavel que a pessoa enlutada aceite ajuda pratica. Sera que voce pode fazer companhia para ela, preparar refeicoes ou hospedar parentes?Tambem e bom lembrar que os homens e as mulheres lidam com o luto e a solidao de maneira diferente. Por exemplo, em algumas partes do mundo, mais da metade dos viuvos casa de novo em menos de um ano e meio depois da morte da esposa o que dificilmente acontece no caso das mulheres. Por que essa diferenca?Ao contrario do que se pensa, os homens nao casam de novo simplesmente para satisfazer suas necessidades fisicas ou sexuais. O fato e que os homens tendem a ter somente a esposa como confidente, e talvez seja isso que os arrasta para uma profunda solidao depois que ela morre. As viuvas, por seu lado, sao mais capazes de encontrar apoio emocional, apesar de as vezes serem esquecidas pelos amigos do marido. Isso em parte explica por que muitos viuvos talvez achem que um segundo casamento e a unica maneira de vencer a solidao mesmo correndo o risco de se envolverem precipitadamente num novo relacionamento. Assim, e possivel que as viuvas consigam lidar melhor com as dores da solidao.Independentemente de seu amigo ou parente ser homem ou mulher, o que voce pode fazer para aliviar o peso da solidao? Helen, uma viuva de 49 anos, diz: Muitos tem boas intencoes, mas nao tomam a iniciativa. E comum dizerem: Se eu puder ajudar em alguma coisa, me avise. Mas gostei quando alguns disseram: Vou fazer compras. Quer vir comigo? Paul, cuja esposa morreu de cancer, explica por que gostou de ser convidado para sair um pouco: As vezes, voce nao tem vontade de estar com outras pessoas ou de falar sobre sua situacao. Mas depois de passar algum tempo com amigos, voce se sente muito melhor e nao tao so. Ve que as pessoas realmente se importam, e isso torna as coisas mais faceis.*Quando mais se precisa de empatiaHelen se deu conta de que o momento em que mais precisou de apoio emocional foi quando a maioria dos parentes ja tinha voltado para a sua rotina. Ela diz: Os amigos e familiares ajudam no inicio. Depois a vida deles volta ao normal, mas a sua nao. Tendo isso em mente, amigos verdadeiros mantem-se a disposicao e continuam a dar apoio.Talvez uma viuva ou um viuvo precisem mais de companhia em dias especificos como o aniversario de casamento ou a data da morte do conjuge. Eileen, ja mencionada, disse que seu filho adulto procura preencher o vazio que ela sente em seu aniversario de casamento: Todo ano, nesse dia, meu filho Kevin me leva para sair e depois vamos a um restaurante. Fica uma coisa entre mae e filho. O que acha de anotar
essas datas mais dificeis para um familiar ou amigo viuvo? Dai, voce ou outros podem programar alguma atividade com a pessoa naquele dia dificil. Proverbios 17:17.Alguns acham consolador falar com alguem que passou pela mesma situacao. Annie, viuva ha oito anos, disse o seguinte sobre como sua amizade com outra viuva foi de ajuda: A determinacao dela me impressionou muito e me incentivou a ir em frente.Realmente, depois de superar os estagios iniciais do luto, as viuvas e os viuvos podem se tornar exemplos para outros e uma fonte de esperanca. Duas viuvas mencionadas na Biblia, a jovem Rute e sua sogra Noemi, se beneficiaram da ajuda que deram uma a outra. Esse relato comovente descreve como o interesse mutuo dessas mulheres as ajudou a aliviar a dor e a lidar com a sua situacao desafiadora. Rute 1:15-17; 3:1;4:14, 15.Tempo para curarPara voltar a ter gosto pela vida, quem e viuvo precisa encontrar o equilibrio certo entre preservar a memoria da pessoa que amava e cuidar de suas proprias necessidades. O sabio Rei Salomao reconheceu que ha um tempo para chorar. Mas ele tambem disse que ha um tempo para curar. Eclesiastes 3:3, 4.Paul, ja mencionado, ilustra como e dificil nao viver do passado: Eu e minha esposa eramos como duas arvores que cresceram entrelacadas. Mas depois uma delas morreu e foi removida, deixando a outra com a aparencia deformada. Era estranho estar sozinho. A lealdade ao conjuge falecido faz com que alguns se recusem a deixar o passado para tras. Outros acham que se divertir um pouco seria uma traicao, por isso se recusam a sair ou conhecer outras pessoas. Como ajudar de maneira suave as viuvas e os viuvos em seu processo de cura, ou seja, a seguir em frente com sua vida?Um passo inicial pode ser ajudar a pessoa a expressar seus sentimentos. Herbert, viuvo ha seis anos, diz: Para mim foi muito importante quando as pessoas que me visitavam ficavam sentadas, escutando enquanto eu lembrava alguma coisa do passado ou mencionava alguma coisa que me preocupava no momento. Sei que nem sempre fui a melhor companhia, mas apreciava sua empatia. Paul ficou sensibilizado especialmente com um amigo mais velho que sempre tomava a iniciativa de perguntar como ele estava se sentindo. Paul diz: Gostava da sua maneira sincera e tranquila de falar comigo e muitas vezes eu acabava expressando meus sentimentos. Proverbios 18:24.Ao expressar sentimentos conflitantes como remorso, culpa ou raiva, a pessoa enlutada da um passo decisivo para aceitar sua nova situacao. No caso do Rei Davi, foi depois de derramar seu coracao perante o melhor confidente, Jeova Deus, que ele conseguiu reunir forcas para se levantar e aceitar a triste realidade da morte de seu filho. 2 Samuel 12:19-23.Apesar de no comeco ser dificil, com o tempo, a viuva, ou o viuvo, precisa voltar a ter uma rotina diaria. Sera que voce pode incluir essa pessoa em alguma de suas atividades, como fazer compras ou uma caminhada? Talvez possa pedir que ela ajude em alguma tarefa. Essa e outra maneira de tirar a pessoa do isolamento.
Por exemplo, ela pode tomar conta das criancas ou mostrar como preparar um prato especial que sabe fazer. No caso de um viuvo, talvez ele possa ajudar a fazer algum conserto na casa. Alem de serem atividades estimulantes, essas iniciativas mostram a pessoa que a vida dela tem sentido.Por se abrir mais com outros, a pessoa enlutada pode aos poucos voltar a ter gosto pela vida e ate estabelecer novas metas. Foi isso o que aconteceu no caso de Yonette, uma viuva de 44 anos que tambem e mae. Ela recorda: Voltar a ter uma rotina foi tao dificil! Cuidar da casa, das financas e de tres filhos foi realmente um desafio. Mas com o tempo, Yonette aprendeu a se organizar e a se comunicar melhor com os filhos. Ela tambem aprendeu a aceitar a ajuda de amigos achegados.A vida ainda e uma dadiva preciosaPara que a ajuda dada seja eficaz, amigos e familiares precisam ser realistas. Por meses e ate anos, a recuperacao e o estado de espirito da pessoa viuva pode alternar entre periodos de relativa serenidade e crises de depressao. Sem duvida, a praga do seu proprio coracao pode ser bem dificil. 1 Reis 8:38, 39.E durante os periodos dificeis que a pessoa talvez precise de um pequeno empurrao na direcao certa para nao perder contato com a realidade nem se entregar ao isolamento. Isso tem ajudado muitas viuvas e viuvos a dar um novo rumo a sua vida. Claude, um viuvo de 60 anos e hoje um evangelizador por tempo integral na Africa, diz: A vida ainda e uma dadiva preciosa, mesmo depois que alguem passa pela dor terrivel de perder o conjuge.E verdade que a vida nunca e a mesma depois da morte da pessoa amada. Mas aqueles que vao em frente com a sua vida ainda tem muito para dar. Eclesiastes 11:7, 8.
Por Autor desconhecidoUma vez um homem indiano estava viajando e, acidentalmente, entrou no paraiso. E, no conceito indiano de paraiso, existem as "arvores-dos-desejos". Voce simplesmente senta debaixo dela, deseja qualquer coisa e imediatamente seu desejo e realizado - nao ha intervalo entre o desejo e sua realizacao.O homem estava cansado, e pegou no sono sob a arvore-dos-desejos. Quando despertou estava com muita fome, entao disse: "Estou com tanta fome, desejaria poder conseguir alguma comida de algum lugar". Imediatamente apareceu comida vinda do nada. Ele estava tao faminto que nao prestou atencao de onde a comida viera - quando se esta com fome, nao se e filosofo. Comecou a comer imediatamente. A comida era tao deliciosa.Depois, tendo saciado a fome, olhou a sua volta e comecou a pensar: "O que esta acontecendo? O que esta havendo? Estou sonhando ou existem espiritos ao redor que estao fazendo truques comigo?" E espiritos apareceram. E eram ferozes, horriveis, nauseantes. E ele comecou a tremer e um pensamento surgiu em sua mente: "Agora vao me matar, com certeza....". E ele foi assassinado.Sua mente e a arvore dos desejos, se olhar profundamente, percebera que todos os seus pensamentos estao criando voce e sua vida.Os pensamentos criam seu inferno e seu paraiso. Criam seu tormento, criam sua alegria. Eles criam o negativo, criam o positivo. Todos sao magicos. E todos estao fiando e tecendo um mundo magico ao seu redor. Ninguem o esta torturando, a nao ser voce mesmo. E uma vez que isso seja compreendido, mudancas comecam a acontecer. Entao voce pode dar a volta por cima, pode transformar seu inferno em paraiso. A responsabilidade e toda sua. E triste dizer adeus, mas as vezes e necessario. Nao podemos prender a nos definitivamente as pessoas que amamos para suprir nossa necessidade de afeto. O amor que ama, aprende a libertar.Procuramos ganhar tempo para tudo na vida. Mas a vida, quando chega no proprio limite, despede-se e e esse ultimo adeus que e dificil de compreender e, mais ainda, aceitar.Possuimos um conceito errado do amor. Amar seria, no seu total significado, colocar a felicidade do outro acima de tudo, mas na realidade e a nossa felicidade que levamos em consideracao. Queremos os que amamos perto de nos porque isso nos completa, nos deixa bem e seguros. E aceitar que nos deixem e a mais dificil de todas as coisas. Nao dizemos sempre que queremos partir antes de todos os que amamos? Isso e para evitar nosso proprio sofrimento, nossa propria desolacao. E o amor na sua forma egoista. Aceitar um adeus definitivo e uma luta. Se as perdas acontecem cedo demais ou de forma inesperada, o sentimento de desamparo e muito maior e a dor mais prolongada. E o incompreensivel casando-se com o inaceitavel e o tudo rasgando a alma. Essas dores poderao se acalmar, mas nunca se apagarao.Mas quando a vida chega ao final depois de primaveras e primaveras e outonos e mais outonos, nada mais justo que o repouso e aceitar a partida e uma forma de dizer ao outro que o amamos, apesar da falta que
vai fazer. Nao podemos prender as pessoas a nos para ter a oportunidade de dizer tudo o que queremos ou fazer tudo o que podemos por elas. De qualquer forma, depois que se forem, sempre nos perguntaremos se nao poderiamos ter dito ou feito algo mais. Mas essas questoes sao inuteis.O amor que ama integralmente nao quer ver o outro sofrer e ele abre mao dos proprios sentimentos para que o destino se cumpra, para que a vida siga seu curso.As dores do adeus sao as mais profundas de todas. Mas elas tambem amenizam-se com o tempo e um dia, sem culpa, voltamos a sorrir, voltamos a abrir a janela e descobrimos novamente o arco-iris da vida.Depois da tempestade descobrimos um dia novo e o sol brilha de maneira diferente. E talvez seja assim que aprendemos a dar valor a vida, aos que nos cercam; aprendemos a viver de forma a nao ter arrependimentos depois e aproveitar ainda mais cada segundo vivido em companhia daqueles que nosso coracao ama.Leticia Thompson
Muitos perderam pessoas. Ha dor, saudade e um momento terrivel demais para ser encarado. Palavras parecem falhar. A fe parece desafiar, mas muitos conseguem consolo nela. Mas nem todos sao crentes. O que fazer quando a pessoa nao cre? Converte-la nao e uma opcao. Nesse caso, que tal optar pela ciencia? Sim, a ciencia.Ha na internet um texto que considero extremamente significativo, chamado A Physicist Eulogy, que pode ser traduzido como O panegirico do fisico. Panegirico e a predica de um funeral ou velorio, em que se fala das qualidades da pessoa que partiu, lembram suas historias, dao testemunhos sobre sua vida. O texto foi escrito por um jornalista (ateu) chamado Aaron Freeman. Encontrei essa traducao, mas posto uma foto com o texto original abaixo.Peca a um fisico que fale no seu funeral. O fisico explicara a sua familia a lei da conservacao de energia, para assim a sua familia perceber que a sua energia nao morreu. O fisico ira lembrar a sua chorosa mae que, segundo a 1a lei da termodinamica, nenhuma energia e criada no Universo e nenhuma energia e destruida. Sua mae vai querer saber que toda a sua energia permanece presente, esta agora espalhada pelo mundo, e esta a rodea-la. O fisico tambem dira ao seu pai consternado pai que de entre toda a energia do cosmos, voces deram tanta energia como receberam do cosmos.E a certo ponto, o fisico ira descer do podio, dirigir-se a sua mulher/marido e dizer-lhe que todos os fotons que alguma vez refletiram no seu rosto, todas as particulas que alguma vez foram interrompidas pelo seu sorriso, pelo toque no seu cabelo... centenas de trilhoes de particulas que tocaram durante a vossa vida... todas elas correram como se fossem criancas, e os caminhos delas foram para sempre desviados por voces. E o fisico ainda dara a saber que todos os fotons que refletiram em voces foram recolhidos por detectores de particulas chamados olhos; foram recolhidos pelos olhos de sua mulher/marido. Esses fotons criaram constelacoes de neuronios carregados eletricamente no cerebro da sua mulher/marido. E esses fotons, que originalmente partiram de voces, continuarao para sempre.Voce pode ter esperanca que sua familia faca como os cientistas: medir a energia de forma precisa. Seus familiares so precisarao examinar as evidencias para ficarem satisfeitos por a ciencia ser solida, e sentirem-se reconfortados por sua energia continuar a fazer parte do Universo. De acordo com a lei da conservacao de energia, nao se perde nem sequer uma pequenina parte de voces; simplesmente deixaram de estar tao organizados. "Voce nao vai receber outra vida como esta. Voce nunca mais vai desempenhar este papel e experimentar esta vida como foi dada a voce. Voce nunca mais vivenciara o mundo como no conjunto de circunstancias desta vida, exatamente dessa maneira, com esses pais, esses filhos e familiares. Voce nunca tera novamente este grupo de amigos. Voce nao experimentara a Terra com todas as maravilhas novamente neste periodo da Historia. Nao espere o momento em que desejara dar uma olhada no oceano, no ceu, nas estrelas ou nas pessoas queridas. Va olhar
Revista Piaui Fonte: EDICAO 119 | AGOSTO DE 2016Por Tiago FerroON YOU_DAEHYUN KIM_MOONASSI_2009Para Isa, Manu e MikaA telefonista da Amil me informa que para excluir um dependente do plano familiar e preciso apresentar a Solicitacao de Exclusao preenchida e assinada, que pode ser baixada na area restrita do site, um documento com foto do titular do plano, informacoes para contato e copia do atestado de obito original. Para eles e apenas isso: apagar um campo do sistema de dados. Para nos, ja era uma pista do caminho duro que nos aguardava. A vida havia mudado.Apos diversas incursoes pelo labirinto invisivel da burocracia, descubro que o atestado ja esta disponivel no cartorio proximo de casa, no bairro de Pinheiros. Vou com a Mika, minha mulher. Retiramos uma senha e esperamos a nossa vez. A cadeira de plastico afixada a uma barra no chao que segura outros cinco assentos chacoalha porque o homem gordo sentado ao meu lado nao consegue parar de mexer a perna. Nao me irrito. Seria apenas mais um exemplo de falta de controle que a vida nos jogava na cara.Na teve, o plantao urgente da Globo noticia mais uma virada nos acontecimentos politicos que, ate o dia 31 de marco, estavam no centro das minhas preocupacoes. Na tela reduzida por uma faixa que exibe o numero chamado e o guiche de atendimento a presidente e os conspiradores liderados por Michel Temer me parecem figuras de um filme antigo, desbotado, algo monstruosos por causa da distorcao da imagem. E um enredo que nao me interessa mais. Fico assustado com a capacidade da mente humana em reordenar prioridades. O sol que atravessa a pelicula cinza dos vidros e o tempo seco e quente demais para um mes de abril em Sao Paulo reforcam a sensacao de estranhamento. Somos chamados: Senha 27, guiche 9. Vamos ate la e informamos que viemos buscar o atestado de obito de nossa filha de 8 anos. Sem desviar o olhar do monitor, a atendente nos diz que devemos aguardar. Seremos chamados novamente. Nesse mesmo cartorio registrei o nascimento dela.Na fatidica noite, coloco o colchao de cima do beliche no chao, ao lado da cama de baixo, para facilitar o controle da febre de madrugada. Ja com as duas meninas acomodadas, escolho um filme qualquer no Netflix: Matrix, parte 1. Dias depois volto ao filme para saber em que momento eu havia parado quando nossa filha apareceu na sala reclamando que nao achava posicao para dormir. Morpheus dizia a Neo que ele vivia num sonho. Continuar assistindo de onde parou. Comecar do inicio.Nossa historia ganha uma subita dimensao publica. Recebo da minha mae, via WhatsApp, um video com o trecho do Jornal da Record que noticiou o obito, menos de 24 horas depois de ocorrido. Em nenhum momento procuramos a imprensa. A reportagem, apesar de respeitosa, me incomoda. Nossa filha virou um tipo social: crianca de 8 anos; da classe media paulistana; com acesso as melhores escolas e hospitais; vitima da gripe. Nao! E a nossa Manu.Talvez um dia eu compreenda de onde veio o impulso, a necessidade
de contar a todo o mundo quem era a Manu. Comeco a postar freneticamente no Facebook: historias, fotos, audios. Ha algo de catartico no processo. Antes da morte, eu havia evitado a exposicao de nossas filhas na rede ao menos ate onde podemos controlar. Apos tres ou quatro dias, e cerca de doze posts, estou exausto. Muitos likes, mensagens, solicitacoes de amizade; e poucas amizades desfeitas, nao por iniciativa minha e sem que eu consiga compreender os reais motivos. Pode parecer contraditorio apos toda essa exposicao promovida por mim, mas eu nao quero virar o pai da garota falecida.Interrompo as postagens. Nao consigo mais olhar para as fotografias dela. Provocam uma dor que tambem e fisica: sinto tontura e falta de ar. Tenho a sensacao de algo parado no estomago. Penso nos meus avos que perderam uma filha de apenas 1 ano na decada de 40. Provavelmente nao houve tempo de se fazer qualquer registro fotografico do bebe. Em quanto tempo sera que eles comecaram a perder aquele rosto da memoria? A dor da falta de imagens sera maior do que a do excesso? Sou assaltado por imagens da Manu que chegam de todos os lados. Nao ha como evitar. O Facebook pelas manhas oferece a seus usuarios memorias de tres, quatro, muitos anos atras. Algumas delas me pegam desprevenido. A missa de setimo dia foi iniciativa de um grupo de maes da Escola Vera Cruz. As criancas haviam sido poupadas do velorio e do cemiterio. O ritual catolico era uma maneira de coloca-las em contato com a perda de uma colega de maneira menos traumatica. A igreja esta lotada. Muitas criancas choram na primeira fila. De certo modo, Mika e eu nos sentimos impostores buscando refugio e consolo num ritual que desconhecemos por completo. Nao cantamos, nao sabemos quando levantar e sentar, tampouco acertamos as respostas e os gestos coreografados pela fala do padre. Constrangidos, evitamos a fila da hostia. Deve-se pegar com a mao? Com qual delas? Ou basta abrir a boca? Aquele biscoito nos trara algum alivio? Quando um funcionario (ou seria um voluntario?) aparece perto do altar com uma cestinha, as pessoas comecam a se deslocar ate la para depositar notas de dinheiro. Tanta dedicacao dirigida a nos e, sem graca, me dou conta de que so tenho um cartao de debito e outro de credito. A missa de alguma forma nos traz alivio. Finalmente uma noite em que consigo dormir, apesar do sono curto.Parte da minha geracao, nascida nos anos 70 e criada por pais que ja nao escondiam dos filhos seus medos e duvidas, que brigavam e ate se separavam, foi poupada de qualquer educacao religiosa. A mesa de jantar entrava o sexo e saia Deus. Nao se trata exatamente de uma geracao de ateus, pois ser ateu implica diversas responsabilidades e reflexoes e uma geracao que simplesmente nao precisou pensar no assunto. Praticar o bem e ter atitudes eticas seria natural para construir uma sociedade melhor para todos e, na hora H, cada um em ambito privado resolveria do seu jeito o inevitavel da vida.
O problema e que, na hora H, meus mentores intelectuais me deixaram na mao. Voce nao compra um novo significado para a vida em tres vezes no cartao e recebe em casa apos cinco dias via Sedex. E pensar como eu amei os ceticos e os materialistas. Algo havia dado errado nessa historia toda.A mae de uma coleguinha de escola da Manu, que durante os dias mais duros se revelou uma grande amiga, nos da de presente O Livro Tibetano do Viver e do Morrer. Leio avido por respostas. Tento seguir as instrucoes do autor e encontrar a paz por meio da meditacao. Sinto-me, em principio, participando de uma fraude, como se atuasse num filme B, um arremedo de Brad Pitt em Sete Anos no Tibet. Mas da leitura encontro um gancho com a frase do Morpheus em Matrix. O monge fala que a nossa vida na Terra e toda ela um sonho. Tantos seculos dedicados a isso, eles nao poderiam estar errados. Estava resolvido: o caminho seria o budismo.A mesma amiga que nos deu o livro indica uma terapeuta na Vila Madalena para nos iniciar nos primeiros passos daquela fe e tambem nos acompanhar ao famoso templo de Cotia, cidade vizinha a Sao Paulo. Dou um Google. O templo e lindo e inspirador. Certamente vou me sentir bem ali. Generosa, a terapeuta nos recebe em uma casa onde oferece massagens, ioga e sessoes de energizacao. Ha cheiro de incenso, uma jarra com agua aromatizada e alguns folhetos sobre meditacao espalhados na mesa. Tudo de muito bom gosto. Conversamos um pouco. Ela repete a linha de argumentos do monge do livro. Pergunto sobre o templo. Aquele grande que achei no Google nao e o templo dos tibetanos. Me desanimo. Por fim, ela nos oferece um ritual com fogo pela alma da nossa filha. Por que nao?No quintal da casa, tento de forma desajeitada acender uma fogueira com toras rusticas. Nada funciona. A terapeuta me ajuda e o fogo pega pra valer. Ela comeca a entoar canticos budistas e a jogar algumas essencias na direcao das chamas. Lembro do Woody Allen de Hannah e Suas Irmas buscando, desajeitado e afobado, um caminho espiritual. Como entoar palavras de significado desconhecido? O que nos, nascidos e criados na classe media paulistana, tinhamos a ver com o Tibete? Eles acreditam que a alma de um ser humano pode reencarnar numa formiga. Eu consigo comprar essa ideia? Eu quero? Seja como for, apos o ritual, a sensacao e boa novamente.Resolvemos manter em casa uma vela acesa para nossa filha, sugestao da terapeuta budista. Nunca haviamos feito isso. Onde se arranja uma vela de sete dias? No supermercado compramos seis Heinekens, tres leites desnatados e tres integrais, geleia, requeijao, pao integral, um pack com tres Toddynhos, produtos de limpeza e duas velas. Inexperientes, retiramos a vela da embalagem e ela derrete formando uma especie de desenho disforme de cera. Nao dura sete, mas apenas tres dias. Minha mae diz que nao se pode retirar a embalagem e nos empresta um porta-velas com base de metal e redoma de