Alimentacao saudavelAlimentacao saudavel A alimentacao saudavel e a ingestao de, principalmente, alimentos naturais em nossas refeicoes diarias. Website:s...Ver postagemVoce esta recebendo este e-mail (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ..."lista de 10 carreiras estressantes"As 10 carreiras que mais causam depressaoAlgumas carreiras exigem um estilo de vida com horarios incomuns, pressao a todo momento e estresse. "Voce sabe dizer quais sao elas?""Professores estao em lista da revista Health"MSN/Office Exaustao, acumulo de estresse e pressao a todo o momento. Esses sao alguns dos males contemporaneos que podem causar depressao nos profissionais. Imagine entao se a profissao que voce escolheu esta constantemente ligada a muitas outras caracteristicas como essas?O site da revista Health listou as 10 profissoes que sao mais propensas que seus profissionais tenham depressao, ocasionada por estilos de vida incomuns e estressantes. Para a conselheira de saude mental e PhD, Deborah Legge, ha certos aspectos que apontam que qualquer trabalho pode contribuir para exacerbar a depressao. Porem, pessoas que trabalham com cobrancas e tensao tem maiores chances de desenvolver a doenca do que, por exemplo, pessoas que trabalham com gestao. As vezes, os profissionais nao se dao conta que estao doentes e que precisam de ajuda, disse Legge.Voce ficou na duvida se sua profissao esta na lista? Confira as carreiras que precisam de atencaoGarconsMSN/Office Muitos garcons tem salarios baixos e enfrentam jornadas de trabalho cansativas, tendo de lidar com inumeras pessoas mal-educadas e briguentas. Muitas vezes, esse trabalho e ingrato. As pessoas podem ser rudes e ha grande esforco fisico diario. Quando as pessoas estao deprimidas, e dificil ter energia e motivacao, ressalta LeggeAssistentes sociaisMSN/Office Nao e surpresa constatar que os assistentes sociais estao entre os cargos com maiores chances de depressao. Lidar com criancas vitimas de abuso ou abandono e familias a beira de inimaginaveis crises, combinando essas situacoes com muita burocracia, pode deixar qualquer profissional estressado.E errado cultivar uma cultura que dita sacrificios emocionais em pro de um bom trabalho, diz o psicologo clinico da Tufts University, Christopher Willard. Isso se aplica, principalmente, com os assistentes sociais, que trabalham com pessoas carentes e se sentem presos ao proprio trabalho, por achar que nao estao dando o maximo de si. E uma pressao muito grande atribuir ao seu trabalho sentimentos como tristeza, dor, felicidade, culpaEnfermeiras e cuidadoras de criancas MSN/OfficeEsse grupo de profissionais esta no topo da lista, com quase 11% que enfrentam a doenca. Um dia tipico pode incluir alimentacao, banho e cuidar de pessoas que sao incapazes de expressar gratidao e apreciacao, 'pois, eles estao muito doentes e muito pequenos para isso. Ou simplesmente nao tem esse habito, revela Willard. E estressante ver as pessoas doentes e nao conseguir motiva-las positivamente Profissionais da saude MSN/OfficeMedicos, enfermeiros, terapeutas, fisioterapeutas e outros profissionais da area da saude. Essas carreiras exigem longas e cansativas horas de trabalho e nos mais improvaveis horarios, tudo com muita atencao e cuidado. Alem de atingir o fisico, esses profissionais estao constantemente colocados em situacoes extremamente emotivas, nas quais as vidas de outras pessoas estao em suas maos, literalmente.Em outras palavras,