Qualidade de vida A qualidade de vida na terceira idade tem sido motivo de amplas discussoes em todo o mundo, pois existe atualmente uma grande preocupacao em preservar a saude e o bem-estar global dessa parcela da populacao para que tenham um envelhecer com dignidade.Na terceira idade os exercicios atuam revertendo perdas como a da massa ossea, muscular e forca, sao os mais eficazes ja que contribuem para uma maior autonomia funcional. O baixo risco de lesoes, controle de frequencia cardiaca e pressao arterial sao fatores que tornam certos exercicios seguros, portanto preferiveis nesta faixa etaria. Por fim uma sensacao agradavel e de bem-estar deve envolver o individuo pra que este se sinta motivado a progredir com os exercicio. Fisioterapia para idosos com Alzheimer Apesar da fase inicial da doenca de Alzheimer trazer apenas perdas cognitivas e de linguagem, a fisioterapia deveria ser iniciada logo apos o diagnostico. O tratamento alem de colaborar para o ratardo do avanco da doenca, traz beneficios aos idosos ao aumentar seu equilibrio e forca muscular.Os exercicios podem minimizar quedas, danos motores e com isso prolongar a independencia dos pacientes. Em pesquisa defendida recentemente na Faculdade de Medicina (FM) da USP, observou-se que a fisioterapia e importante para diminuir a progressao da doenca. Por meio de exercicios, a pratica pode manter o paciente na mesma fase pelo maior tempo possivel. O treino das atividades do dia-a-dia, como subir a escada ou escovar os dentes, ajuda a melhorar o equilibrio, diminuindo a dependencia dos idosos. O fortalecimento muscular tambem ajuda na prevencao de quedas. Os fisioterapeutas tambem sao importantes para orientar os cuidadores a fazer as adaptacoes necessarias na casa do paciente reduzindo os riscos de quedas. Na fase mais avancada da doenca, quando o paciente passa a maior parte do tempo restrito ao leito, a fisioterapia e importante tanto para orientar os cuidadores sobre como transferir corretamente os doentes na cama quanto para minimizar as complicacoes da sindrome da imobilidade. Entre as possiveis consequencias desse problema estao o encurtamento dos musculos e a perda da forca muscular, o surgimento de ulceras por pressao (escaras), trombose, prisao de ventre e pneumonia, entre outros. A parte fisica costuma ficar esquecida no tratamento dessa doenca, o que pode comprometer a qualidade de vida do idoso, sendo assim, recomenda-se atencao a atividades como a fisioterapia ou a terapia ocupacional, a atividade fisica orientada e a nutricao adequada. E importante tambem um trabalho dirigido aos medicos, para que eles tambem orientem adequadamente os pacientes e seus cuidadores. Quedas e equilibrio As quedas em idosos sao muito comuns e representam sempre um problema grave. Elas podem causar hematomas e fraturas, levando ate a cirurgias e hospitalizacao. Alem disso, a instabilidade e o medo de novas quedas pode aumentar a dependencia, o que ainda e mais grave nos idosos com Alzheimer, que ja estao propensos a isso. Alem disso, existe a possibilidade de evoluirem para uma depressao, por ficarem mais restritos. Tambem e importante evitar o uso excessivo de remedios para alteracoes do comportamento e agressividade, comuns nesta doenca. Esses medicamentos podem facilitar as