a realidade e isso leva a crises de desanimo intenso com grande inquietacao, insonia entre outros sintomas.A fase de desorganizacao e desespero, para que o luto tenha um resultado favoravel, e necessario que a pessoa enlutada suporte essas oscilacoes de emocao. Sendo necessario superar velhos padroes de pensamento, sentimento e acao para poder modelar outros novos.E por ultimo a fase de reorganizacao, onde a viuva (o) reorganiza sua vida de acordo com sua nova realidade. Pode ser que tenha que fazer coisas que antes nao fazia, como, cozinhar, limpar casa, pode-se avaliar a hipotese de um novo casamento, embora a maioria rejeite essa ideia.O luto e uma coisa natural, mas que varia de pessoa para pessoa, e se nao for trabalhado, pode converter-se em depressao.Capitao; Santos (2009) afirmam que quando o processo de luto se complica, temos um sofrer depressivo, que necessita de cuidados medicos, psicologicos e apoio social. 3. TratamentoA depressao quase sempre pode ser curada. Algumas abordagens terapeuticas que se mostram eficazes na reducao da depressao sao: a reestruturacao cognitiva, a medicacao, a melhora das relacoes interpessoais e o planejamento de atividades. (GREENBERGER; PADESKY 1997).Na decada de 60 do seculo passado, Albert Ellis e Aaron Beck chegaram a importante conclusao de que a depressao resulta de habitos de pensamentos extremamente enraizados. (POWELL et al. 2008).A pessoa depressiva apresenta uma triade cognitiva de pensamentos negativos. O primeiro componente da triade gira em torno da visao negativa que o paciente tem de si mesmo. Ele se ve como defeituoso e inadequado acreditando que devido aos seus supostos defeitos ele e indesejavel e sem valor. O segundo componente da triade cognitiva consiste na tendencia da pessoa deprimida interpretar suas experiencias atuais de forma negativa. Ele ve o mundo de forma negativa, fazendo exigencias exorbitantes sobre ele e apresentando-lhes obstaculos insuperaveis para tingir suas metas. O terceiro componente da triade cognitiva consiste em uma visao negativa em relacao ao futuro. Quando a pessoa deprimida faz projecoes a longo prazo, ela antecipa que seu sofrimento ou dificuldades atuais continuarao. (BECK et al. 1997).Os pensamentos ajudam a definir os estados de humor que experimentamos e influenciam o modo como nos comportamos, o que escolhemos fazer e nao fazer e a qualidade de nosso desempenho. Os pensamentos e as crencas afetam nossas respostas biologicas. Enquanto as mudancas no pensamento sao, na maioria das vezes fundamentais, muitos problemas tambem exigem mudancas no comportamento, no funcionamento fisico e no meio.Segundo Powell et al. (2008), Beck, observou que humor e comportamentos negativos eram usualmente resultados de pensamentos e crencas distorcidas.A Terapia Cognitivo-Comportamental da depressao e um processo de tratamento que ajuda os pacientes a modificarem crencas e comportamentos que produzem certos estados de humor. As estrategias terapeuticas da abordagem cognitivo-comportamental da depressao envolvem trabalhar tres fases, a primeira e o foco nos pensamentos automatico, a segunda fase e o foco no estilo da pessoa relacionar-se com os outros e a terceira e ultima fase foca na mudanca de comportamentos a fim de obter melhor enfrentamento da situacao problema. (POWELL et al. 2008).Pode-se dizer que no que diz respeito a segunda