"A alma castarespira ar puro ate nos lugares mais corrompidos. (Joseph Joubert)Quando um corpo humano respira e traz o ar para dentro dospulmoes, o prana que esta dentro do equivalente eterico desse ar e absorvidopelo equivalente eterico do corpo e, desse modo, e transformado nas variasenergias utilizadas na vida cotidiana: energia mental, energia emocional eenergia fisica. E evidente que o oxigenio absorvido pelo corpo atraves dospulmoes desempenha um papel no metabolismo, mas e somente um papel secundarioem comparacao com a importancia da ingestao de prana. (Do livro Viver de Luz, pag 41, autor: Jasmuheen,Ed. Aquariana, 2000)Corpo e mente nao funcionam de forma unificada. Para isso, a respiracao consciente e um elemento importante de ligacao. Quando nos concentramos na respiracao, estamos unindo o corpo a mente e tornando-os integros de novo [...] A respiracao consciente e um grande prazer. Se nossa respiracao for leve e calma resultado natural da respiracao consciente a mente e o corpo se tornarao calmos, leves e claros, juntamente com as sensacoes. Quando voce pratica a atencao plena na respiracao, a respiracao passa a ser a sua mente (Do livro A Essencia dos Ensinamentos de Buda, T. N. Hanh, Rocco, 2001)Respirar e vida, a expressaobasica e mais fundamental de nossa existencia. No judaismo, ruah, arespiracao, significa o espirito de Deus que instila a criacao; nocristianismo, tambem existe uma ligacao profunda entre o Espirito Santo sem oqual nada poderia ter vida e a respiracao. (Do livro O Pequeno Livro da Meditacao, Sogyal Rinpoche, B. Seller, 1994, p. 35 e 36)O verdadeiroproposito do controle respiratorio e estar apto a obtencao do estado mental deabstracao dos sentidos, essencial para o exercicio da verdadeira concentracao.O canto e a oracao, quando se tornam exercicios respiratorios, tambem podem serformas de pranayama, se levarem a mente a um estado totalmente absorto eintrospectivo. (Do Livro Em Busca do Eu, autor: Claudio Azevedo, Ed. Orion, 2007, pag.135)O yogue que habita na luz se abstem do contato com o mundo dossentidos, cujo olho espiritual se abriu e cuja respiracao sintonizou-se com arespiracao corporal. Krishna (BAGAVAD GITA)A respiracao e um movimento simbolico que confirma a presencada consciencia humana encarnada na materia do planeta Terra. Com tres fasesdistintas (inspiracao, estabilizacao eexpiracao), a experiencia da vida terrena vai sendo veiculada,conscientemente ou inconscientemente, atraves deste mecanismo fisiologico.Atraves da inspiracao, o ser humano confirma a sua aspiracao pela manutencao dasua presenca na experiencia material fisica do planeta, nutrindo os elementosconstituintes da sua natureza inferior e assimilando o ambiente a sua volta.Atraves da expiracao, o ser humano promove uma reciclagem sutil de elementosconstituintes do seu campo de energia e devolve aquilo que nao pode assimilar.E na fase respiratoria estabilizada (naorespiracao) que o ser pode acessar os picos mais elevados da suaconsciencia. As consciencias mais elevadas de um ser humano se estabelecematraves da nao respiracao. Quanto mais evolui a consciencia de um ser humano,menos ciclos respiratorios ele apresenta por minuto, mais tempo ele permanecena nao respiracao, em contato com os seus niveis mais elevados. A frequencia debatimentos cardiacos esta diretamente relacionada com o ritmo respiratorio. Umser de consciencia cosmica, por exemplo, e regido por leis de