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e ntao so viva pra ser feliz e nao viva em vao!--"Nao importa quao boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e voce precisa perdoa-la por isso.""Nao deixe de perdoar os seus inimigos - nada os aborrece tanto.""O amor deveria perdoar todos os pecados, menos um pecado contra o amor. O amor verdadeiro deveria ter perdao para todas as vidas, menos para as vidas sem amor.""Uma mulher perdoara um homem por tentar seduzi-la, mas nao o homem que perde essa oportunidade quando ela lhe e oferecida.""Aquele que nao pode perdoar destroi a ponte sobre a qual ele mesmo deve passar.""Aquelas pessoas que nos magoaram fizeram apenas o que sabiam fazer, em funcao das condicoes de suas vidas. Se voce nao perdoar, permitira que essas magoas antigas continuem a domina-lo.""Errar e humano e perdoar e divino. Servem para ilustrar um covarde irresponsavel. Errar e reparar os seus erros e um ato de coragem e servem para apontar uma pessoa correta.""Nao se pode ir longe na amizade sem se estar disposto a perdoar os pequenos defeitos um ao outro."- GRACE KELLY ! Do I attract you?Do I repulse you with my queasy smile?Am I too dirty?Am I too flirty?Do I like what you like?I could be wholesomeI could be loathsomeYes, I'm a little bit shyWhy don't you like me?Why don't you like me without making me try?I tried to be like Grace KellyBut all her looks were too sadSo I tried a little FreddieI've gone identity mad!I could be brownI could be blueI could be violet skyI could be hurtfulI could be purpleI could be anything you likeGotta be greenGotta be meanGotta be everything moreWhy don't you like me?Why don't you like me?Why don't you walk out the door! Porque quando fecho os olhos, e voce quem eu vejo; aos lados, em cima, embaixo, por fora e por dentro de mim. Dilacerando felicidades de mentira, desconstruindo tudo o que planejei, abrindo todas as janelas para um mundo deserto. E voce quem sorri, morde o labio, fala grosso, conta historias, me tira do serio, faz ares de palhaco, pinta segredos, ilumina o corredor por onde passo todos os dias. E agora que quero dividir macas, achar o fim do arco-iris, pisar sobre estrelas e acordar serena. E para ja que preciso contar as descobertas, alisar seu peito, preparar uma massa, sentir seus cilios. Claro, o dia de amanha cuidara do dia de amanha e tudo chegara no tempo exato. Mas e o dia de hoje? Nao quero saber de medo, paciencia, tempo que vai chegar. Nao negue, apareca. Seja forte. Porque e preciso coragem para se arriscar num futuro incerto. Nao posso esperar. Tenho tudo pronto dentro de mim e uma alma que so sabe viver presentes. Sem esperas, sem amarras, sem receios, sem cobertas, sem sentido, sem passados. E preciso que voce venha nesse exato momento. Abandone os antes. Chame do que quiser. Mas venha. Quero dividir meus erros, loucuras, beijos, chocolates... Apague minhas interrogacoes. Por que estamos tao perto e tao longe? Quero acabar com as leis da fisica,
Meu novo programa de treinos foi entregue hoje.TREINO ABCTreino A: Anterior, Panturrilha, Adutor, Ombro.Cadeira extensora drop 10+10 (25 e 20kg)Leg horizontal + descanso ativo no step ( 40kg no leg)Leg 45o + desenvolvimento na maquina (40/40 no leg e 20kgs no desenvolvimento)Panturrilha sentada + elevacao lateral c/ halteres (30kg e 6kg)Cadeira Adutora Drop 10+10+10 com descanso ativo no step (50kg, 45kg, 40kg)Panturrilha livre + Abdominal supra na prancha declinada.Treino B: Peito, Triceps, Gluteo e AbdutorSupino sentado + Triceps PulleyCrucifixo Sentado + Cadeira AbdutoraSupino Inclinado Halteres + Gluteo no GravitonGluteo na Maquina + StepAbdominal Infra solo + Abd simultaneo solo.Treino C: Costa, Biceps, Posterior e Trapezio.Puxada alta frente + Remada sentada maquinaRemada baixa fechada + Rosca AlternadaCadeira Flexora + Remada alta HalteresMesa Flexora + Step unilateral subindo joelho.Flexao lateral do tronco + Encolhimento halteresPonte ventral dinamico.O treino ficou irado demais! As pernas ficaram bambas! kkkkkNa balanca mostrou 141.20kg ( +0.05)Para uma semana que eu comi pizza, fiz prova ( bate aquela ansiedade) e tudo mais, praticamente manter o peso ate que nao foi ruim. rsrs :DVamos que vamos! Confesso que hoje eu comi fora da dieta.Um pao de queijo com pasta de frango/milho e um suco de morango c/ Leite e guarana de tardeUma fatia de pizza com suco de laranja a noite.Estava ansioso, problemas pessoas e etc...Errei, mas vamos la...141.65kg na balanca da academia... (+0.200g)Dado o que eu comi, nem foi tanto ne.. mas foco pra amanha. Vamos que vamos! 133.40 (-1.150) Fiz o meu dia normal de treinos.Hoje foi parte posterior de pernas, biceps e costas. Semana que vem eu ja vou ter o treino definitivo.Normalmente eu faco da seguinte maneiraAlongo todo o corpo assim que chego na academia, depois eu faco 20 minutos de bicicleta para esquentar.Assim que termino o aquecimento eu vou para a esteira onde eu faco 1 hora de caminhada na velocidade 4.0. Ao termino da esteira, eu vou para a musculacao. Dura cerca de 1 hora tambem.Como sempre estou disposto, eu faco mais outra hora de caminhada bem leve.Estou caminhando nessa velocidade porque eu tenho um receio de ir um pouco mais rapido e sentir o joelho.Lembrando que eu tenho problema nos dois joelhos. Voces podem se perguntar o porque de ter problema e ficar sempre na esteira e nao em um eliptico ou bicicleta para fazer o aerobico.A resposta e simples, odeio eliptico e bicicleta demais minha "busanfa" nao aguenta. kkkkkkPrefiro caminhar leve, minha frequencia cardiaca fica em 65-75% e vou queimando lentamente.Se eu pudesse faria bem mais rapido como antes, mas mesmo estando sem dores, nao quero forcar tanto.Vamos ao peso na balanca:141,15kg! (-.500g)Hoje durante o dia inteirinho eu fiz a dieta corretamente, mas quando chegou a noite, acabei saindo pra comer um sanduiche com meu primo. Nao tomei refrigerante, tomei suco de laranja. Dos males o menor, ne? rsrsEstava sem comer desde as 3 da tarde, voltei pra casa de 6 horas, fui cortar o cabelo, voltei, tomei banho e sai pra comer. So fui comer por volta de 20:30. Fazia muito tempo que nao comia, o que foi errado de minha parte.
Como o meu "jantar" foi tao tarde eu nao fiz a ceia pois ainda estava sem fome. Nao aguento mais comer tanto que nem antes! :DFinal de semana de descanso e segunda estamos ai!Vamos que vamos!
Senti umas fisgadas na batata da perna, fiz academia pela metade.Perdi 250g de ontem pra hoje.133.15 (-0.250) Ontem eu fiz avaliacao da academia e ela foi muito tarde. Como eu ainda tinha alguns assuntos pra resolver na noite, eu tive que sair e nao treinei.Hoje quando fui me pesar marcou 141.45kg. (-2.050kg):DVamos que vamos! Ae galera. Esse final de semana foi pesado. Sai da dieta com um churrasco logo ontem no meu dia do lixo. Nao comi muito mas deu diferenca na balanca, 141.2kgMesmo peso de segunda passada. Essa semana nao vai ter interrupcoes. Seguirei certinho e me controlarei no fds! Voltando a fazer academia 143.50Kg! Nunca estive tao pesado na minha vida.Perder tudo de uma vez agora! Nesse final de semana foi um pouco complicado. Jantei comida chinesa na sexta a noite e no sabado foi festa de aniversario da minha irma. Teve churrasco o dia todo e pizza no final da noite. O reflexo disso foi no peso da segunda. Marcou 134.55.Enfim, vamos em frente!Peso 134.55 (+0.700) Galera, hoje na balanca da academia apontou que eu estava com 140.4kg! Menos 800 gramas de ontem pra hoje! :OHoje eu fiz o treino B. Como e a primeira vez que eu faco, ainda estou testando os pesos.Treino B: Peito, Triceps, Gluteo e AbdutorSupino sentado + Triceps PulleySupino sentado eu fiz com 40kg. Sao 3 series de 15. No triceps pulley eu peguei 15kg usando a barra W.Crucifixo Sentado + Cadeira AbdutoraEu nao sei o nome da maquina, e um sistema de cordas e polias que a pessoa ajusta o peso individualmente cada lado da pegada. Foi 10kgs em cada lado.Na cadeira Abdutora eu esqueci de colocar que era drop set. Fiz 10+10+10 baixando o peso de 50->45->40. No final ja fica quase falhando o movimento, queima demais!Supino Inclinado Halteres + Gluteo no GravitonHalteres de 10kg cada, 3x15 + Gluteo no graviton com 60kg e com a ponta do pe levantada, so fazendo forca pra baixo com o calcanhar.Gluteo na Maquina + StepEsse foi o exercicio mais puxado que eu fiz. O descanso e ativo em cima do step. Apos fazer o gluteo na maquina eu vou para o step fazer 30 com cada perna e levantando o joelho.Ja na ultima serie eu quase nao conseguia levantar a perna e eu subia e descia com a perna de apoio ja tremendo de tanto trabalho em cima. Eu pingava de suor, parecia uma chaleira!Abdominal Infra solo + Abd simultaneo solo.20 infra + 20 simultaneo no solo, tranquilo.Vamos que vamos para amanha!Foco na dieta e um bom descanso!Ah sim, esqueci de dizer que eu faco uso do termogenico lipo 6 black. Nao e o ultra concentrado... Um lindo dia,meu querido e amado vizinho estava ouvindo umas musicas num volume nem um pouco alto, quando me irritei, pois nao conseguia mais assistir os ultimos capitulos da minha novela preferida, Sinha Moca! Como ele pode fazer isso comigo? Poxa..ultimos capitulos! Mas tudo bem.. como aprendi no Chavez que voce tem que zelar a paz na vizinhanca sempre, decidi entrar no clima e tentar enxergar a alma daquelas
musicas. Como eram funks, nada mais apropriado do que ir a um baile funk pesquisar mais sobre o assunto. Chegando la eu conseguia enxergar tudo, menos a alma. Letras lindas e profundas, atitudes mais profundas ainda. O amor estava no ar, porem, com poucas roupas, acho que assim ele se sente mais a vontade. Conseguia sentir o cheiro de amor queimado pelo ar, nao sei por que, mais me lembrava oregano! Mas tudo bem, eu sou uma sem coracao mesmo, nao amo, como eu poderia saber o cheiro do amor?Acho que estou entrando no clima.. nao sei por que mais o amor parece ser relaxante e embaca um pouco a visao.. mas como e lindo respirar amor *-*As pessoas aqui do baile parecem se divertir muito e obedecem direitinho as letras das musicas..Foi uma coisa tao harmoniosa quando a Mc subiu no palco e comecou a cantar: eu vou pro baile, sem calcinha.. as garotinhas de familia pareciam ser tao fas dessa Mc que ja sabiam disso, e comecaram mostrar que estavam sem calcinha, era tudo tao magico! Acho que nesse momento enxerguei as coisas muito mais a fundo! As pessoas pareciam se sentir tao livres ao ouvir essas lindas musicas, que no final so restava eu com roupa, me senti uma idiota, que nao sabe entrar na vibe. Mas tudo bem, afinal eu estava tendo minha primeira vez no local, e tenho que assumir, foi melhor que eu imaginava! Quando minha pesquisa estava completa, enrolei o papel e fui guardar no meu bolso para ir embora, afinal meu dever ja estava cumprido, passou um homem correndo, roubou minha folinha e disse: perdeu txutxuca, essa marijuana e minha! Eu disse para ele que era uma pesquisa, ele deu risada e falou que ainda nao conhecia por esse nome, Colocou fogo na pontinha e comecou fumar minha linda pesquisa. Fiquei triste, mas tudo bem, pelo menos entendi melhor o amor e seus cheiros, o efeito da musica sobre nos e que Sinha Moca nem era tao importante assim.
'Sabado de sol, aluguei um caminhao, pra levar a galera pra cume feijao...' Voce gosta de feijao? Sabia que ele faz muito bem para a sua saude? O legal e que o post de hoje nao tem nada a ver com feijao..mas sim com 'formas fisicas' que e o desenho de corpo que cada um tem.. e passa de geracao a geracao devido a amada ou odiada, GENETICA. Lindinha ou nao e ela quem passa as informacoes para o seu corpo na hora de sua formacao. Bom esses biotipos recebem nomes como endomorfos, ectomorfos e mais umas coisas aew super estranhas, como eu nao entendo essa lingua, o 'nerdenes' eu resolvi dar uma traduzidinha para um jeito mais simples e facil de se entender. Temos como exemplo o corpo pera, violao, lampada comum,joao bobo, ou vuvuzela, que e quando a pessoa tem o quadril largo, bracos e cintura fina (que e o tipo da minha amiguinha Luh, que me deu ideia de postar sobre isso, um salve pra ela \o/). Tem tambem o tipo salsicha, retangulo, bob esponja, celular antigo, controle remoto da minha televisao ou geladeira, que e aquele que a pessoa tem os ombros, a cintura e o quadril tudo na mesma medida, retinhos. Tem os que parecem uma ampulheta, um 8, um oculos estilo da vovo, pista de autorama ou ate mesmo o lupen das montanhas-russas, que sao os mais desejados por todos, tanto pelas mulheres que querem muito ter nesse corpinho, quanto pelos homens que querem muito uma mulher assim, e quando o quadril e os seios, ou ombros, sao largos e a cintura bem fininha. Tem o tipo triangulo invertido, casquinha do mc, crepe italiano ou pedacinho de pizza, que e o meu >.< AUSHUAHS onde a parte de cima, ombros ou seios, tem a medida bem maior que a cintura e quadril. E por ultimo e nao menos importante,os ovais, olho deitado, tampa de uma privada ,uma bexiga ou um disco voador, que e quando a cintura e um poquinho mais larga que os ombros e quadril.E e por isso que eu falo,continuem ouvindo bastante musica, quem sabe o chapolin nao te leva naquele lindo resort em Bora Bora? Boa sorte. Gente..pesso um favorzinho a quem esta lendo: NAO LIGUEM PARA O PSIQUIATRA apos a finalizacao da leitura. Mamae e doidinha mas e do bem.. Nao quero viver sem ela =/ Bom.. o que minha criadora, doadora de um ovulo fecundado, ombro, minha versao mais velha (e por sinal bem mais gatinha >.<) faz de anormal? Ah quase nada.. So vai ai uma pequena listinha de coisas: Ela assiste filme legendado sem legenda!! Isso mesmo, quando esta quase no finzinho do filme ela percebe que nao esta entendendo direito o que esta acontecendo, ai ela se lembra que nao sabe ingles --' Ela tambem ja me levou para o pet shop e a Meg para o bale, tentou fazer com que o portao da garagem subisse apertando os botoes do radio ao inves do controle, ja quase saiu de casa sem calcas, so nao saiu porque
no fim do corredor tinha um espelho, e ao se ver percebeu que alguma coisa estava errada, apos alguns minutos se olhando sentiu falta da calca. Tambem ja saiu varias vezes de casa com sapatos de pares diferentes, por causa de um regime, sua saia estava larga, e ao andar numa loja fazendo compras a saia resolveu cair, mas ela estava com as maos ocupadas e ficou um tempinho sem saia ate ter alguma reacao, erra o nome dos filhos, esquece o telefone de casa, te pergunta no minimo 2 vezes a mesma coisa e mesmo assim esquece. Ahh, tem tambem uma vez que ela estava no telefone ditando seu e-mail para uma moca e ao mesmo tempo estava lendo uma carta, quando ela estava falando ...@...com. ela leu na carta um 'obrigada' e repetiu isso no telefone, dizendo que se e-mail era ...@...com.obrigada , nem a moca aguentou e comecou a rir. Apos fazer o almoco, foi para o trabalho de avental de cozinha, ja bebeu requeijao achando que era leite, escovou o dente com creme de barbear, ao sair do carro 'esqueceu' seu braco la dentro e quando foi andar bateu ele com tudo e quando eu disse para ela que um post sobre ela renderia muito ela com uma cara de espanto pergunta:Um poste sobre mim? Mas por que voce colocaria um poste sobre mim? Nao tem nada mais leve nao, oow? D: Olha, depois dessa nao tenho mais nada a dizer, a nao ser que ESPERO QUE ISSO NAO SEJA GENETICO!PS: Mamae te amo! =D
Mexe a cintura com Txutxucao, mexe a cabeca com txutxucao. mexendo as maos e os joelhos assim, dancando com o Txutxucao.. oooi gente bonita e agradavel, ressurgi das cinzas *_* , confesso que abandonei o brizzys por um periodo, mas nao foi por mal, eu amo isso aqui '-' .. nao liguem para o que voces irao ler a partir de agora, pois a titia ta meio enferrujada D:Voces ja perceberam que nao ha mais notas verdinhas circulando por ai? isso e preconceito com quem faz fotossintese?Desde que percebi que as notas de 1 real simplesmente sumiram do meu cotidiano e foram substituidas por aquelas moedas frias e pesadas, comecei uma busca pelas notas divas e absolutas cujo o valor e apenas 1 realzinho. E medonho, nao consigo achar nenhuma, e isso me deprime muito.. Aquelas notas eram tao lindas, perfeitas com um beija-flor desenhado *-*Mas nao irei desistir da minha luta, um dia eu terei ela a fantastica e magnifica, nota de 1 REAL..Portanto se voce tiver uma doe pra mim! pode ser velhinha, acabada, molhada.. eu aceito \o/Nenhuma outra nota se compara com ela, nenhuma outra nota tem o brilho que ela tem, nenhuma outra nota e tao especial.preserve a natureza *-* -fikdik ;* GALERE *-* to aqui na invasao na maior cara de pau pra fazer um post escrotamente escroto se voce nao tem nada mais pra fazer tira a mao do mouse porque o show vai comecar WEEEEH *-*enfim, de onde surgiram os pretos ? se Adao e Eva eram brancos ? -q. KLCKLCFFKDSALCFD esses preto ouvindo funk, incomodando todo mundo no busao 6 horas da manha ' e acha que ta abalando com a mesma roupa de sempre ' assim que eles desligam o radio daquela musica ridiculamente ridicula( novinha ve si nao mexe comigo tananana )e derrepente o onibus para e entra uma gorda ' que tenta passa pra tras ' MAIS PORRA ELA NAO SE TOCA QUE ELA NAO PASSA LA ATRAS COMO ELA QUER ENTRAR EM UM LUGAR QUE NAO CABE ELA??e ela fica la empurrando todo mundo com aquele rego enorme e com aquela camiseta toda suada 6 horas da manha ela ta suada imagine de noite quando ela for voltar, DEUSMELIVRE EU TA NAQUELE ONIBUS. Ao inves de criarem onibus de 2 andares vao ter que comecar a fazer de 2 metros de largura ' KCLDFKLCFDDSCLKEnfim, pior ainda e quando entra aquela pessoa cu, tem VARIOS lugares no onibus e a pessoa vai sentar bem do seu lado ' POOORRA VAI LA PRO FUNDO VAI SENTA SOZINHO, VAI CONVERSA COM ALGUEM LA ATRAS, VAI DA A BUNDA MAIS NAO SENTA DO MEU LADO PORQUE VOCE E NOJEEEEEENTO u.u FDSLKCSFSKLCFDAGalere, um dia estava eu no onibus quando entra um gordo ' ele tinha pisado na merda sentou bem do meu lado ' a ai o onibus inteiro comecou a feder, e simplesmente o gordo desce. e o que o povo pensou depois ? que eu tava cagada POOOOORRA EU NAO CAGO NAS CALCAS ' (parei de cagar com 12 anos) MAIS PAREI U.U
aquele gordo fidido se eu ver ele na rua ele me paga U.Uenfim galere o post acabo. outro dia eu posto mais um *-* eu sei q meu namorado vai ler isso e vai falar que merda ' mas enfim. ele me ama incondicional mente rsbgs bgs a garota do blog*;$ GLLITER |
Banho de cabelo cacheado sempre ganha um cafune toin toin toin... Depois de meses trabalhando ou estudando todo ser humano merece umas FERIAS \o/ sim ferias agradaveis, ferias excitantes, ferias engracadas, ferias em que voce pode dormir ate as 2 horas da tarde e fazer absolutamente nada, ferias que voce tem o poder de sair, viajar e curtir passeios pela praca com sua largatixa de estimacao em uma coleira..O espirito de ferias e algo contagiante, quando estamos de ferias tudo parece melhor e mais agradavel *-*, so e ruim quando se tem varias amigas cheias de bixisses que nunca podem sair ' . Coisas para se fazer quando suas ferias sao um tedio: Tentar lamber o cotovelo ou o nariz ; tirar aquele monstro de baixo de sua cama ; tomar milk shake de pimenta no verdade e desafio ; correr pelado em uma avenida movimentada; fazer festa do pijama vestindo roupa social; jogar xadrez com seu cachorro e perder; cacar moscas; ligar pra escola todo santo dia e perguntar que dia comeca as aulas; brincar de pega ossinho com seu peixe dourado; xingar a Argentina no jogo; conversar com o espelho e xinga-lo, porque ele so te imita; comprar uma vuvuzela e atormentar aquele seu vizinho chato; ir para o shopping de pijama e pantufas; tomar banho dancando rebolation; imitar a Lady Gaga o dia todo ate sua mae te xingar; fazer o voz do Sid Moreira falando bobagens tipo : peguei na sua bunda : isso e incriveeel; quando der meia-noite comer cat chup falando que virou vampiro vegetariano; errar o caminho do mc donalds...Entre varias coisas que se eu for citar o post ficara do tamanho de um poste.. rs'Pra dancar creu tem que ter disposicao, pra dancar creu tem que ter habilidade porque essa danca ela nao e mole nao AAI VAAI VAAI MAIS RAPIDO GOZA GOZA GOOOOOZA ja comeco a postagem ? -Qentao abafa.-qPost nao recomendado para menores de 98 anos '-'O assunto de hoje e algo que esta na mente de praticamente todos os seres que habitam esse universo extraodinariamente atraente.. SEEEEXO (6' . Ai ai galera o que falar sobre o mais antigo e prazeroso sexo? (66'Dizem que nao existe nada melhor do que sexo com amor pois e aquele que nos mais nos dedicamos, e eu acredito ser verdade...Mas para o sexo ser supimpa tire a roupinha, de uma chacoalhadinha, cante rebolation e vira a inspiracao \o/Sexo e igual andar de bicicleta.. no comeco voce cai rapido, se machuca, mas depois que aprende pode ficar anos sem praticar que nao se esquece. Existem varios lugares para se fazer sexo, na verdade e possivel em qualquer lugar, eu disse possivel nao recomendado em todo lugar, fikdik ;*Ha pessoas que tem fetiches especiais como: fazer sexo na cozinha; transar em uma cacamba; fazer sexo em um metro, fazer sexo com esquilos; em cima de um carro em movimento; na fila do banco; etc, etc, etc...Tem pessoas que quando estao fazendo sexo parecem que estao mais brincando do que transando, alguns brincam de medico, escolinha, policia e
ladrao, esconde-esconde..varias brincadeiras divertidas.Cocota ta nervosa faz ela se acalmar, usa camisinha de maracuja Existem varias situacoes inusitadas que ocorre durante o sexo, entre elas:- Quando a menina resolve espirrar na hora do sexo 'BROXANTE;- Quando a cama quebra;- Quando na hora H chega alguem para atrapalhar tipo um ET;- Quando se vai fazer uma posicao diferente e acaba se machucando e tendo que ir ao medico;- Quando a pessoa fala coisas do tipo: "vai minha fuxiquinha de chocolate", vai vai .. --'enfim sao coisas tensas da intensidade do sexoSe voce quer fuder use camisinha pode ser da cara ou da baratinha (8)