Depois de visitarmos castelos, palacios, igrejas e museus que resgatam nao so a historia de Portugal mas que tambem nos remetem a historia do Brasil, o passeio d do dia nos emerge ao mundo mais atual. Um complexo arquitetonico com varios pavilhoes que foram construidos para a EXPO 98.Neste complexo que visualizavamos nosso destino era um so: o OCEANARIO. Estar ali era a chance de trazer a tona o nosso lado de crianca que fica fascinada diante dos animais, que fica radiante vendo o movimento de cada um dos peixes e admirar o espetaculo que a natureza nos oferece e que muitas vezes nao respeitamos. Estavamos nos ali diante de imensos aquarios, o primeiro que visitamos foi uma exposicao temporaria das tartarugas.Depois de contemplar a beleza das tartarugas junto com outros peixes seguimos entao para o Aquario Principal. Dificil expressar o que sentimos ali. Nos causa emocao nao so aquilo que visualizamos mas ver as criancas e todos que ali estao maravilhados com o estao a enxergar. Abaixo postarei algumas fotos procuro palavras para expressar, mas nao encontro...Estas sao algumas das imagens que tivemos oportunidade de visualizar! O movimento de todos estes animais e um show, e um bailado constante que nos leva a viajar intensamente. No oceanario ha um trabalho de visitas monitoradas para as criancas, e tambem e oportunizado as criancas terem a sua noite do pijama .Assistimos um video institucional mostrando as criancas com seus colchonetes e cobertores deitados diante do aquario assistindo um show ao vivo! Ate adormecerem! Visita encerrada fomos entao almocar no Shoping Vasco da Gama, um dos predios que tambem faz parte do complexo Parque das Nacoes. A tarde entao era a vez de experimentar o famoso pastel de Belem acompanhado do Cha de Limao.Cha de limaoDelicia... irresistivel!A noite fomos jantar restaurante Sol Dourado, um restaurante recomendado pela equipe do hotel. Recomendacao aprovada!!!! Alem da boa comida, do ambiente agradavel tivemos o privilegio de desfrutar de uma bela musica cantada especialmente para nos quatro brasileiros que ali estavamos... O organismo comeca a reduzir a producao de colageno a partir dos 25 anos de idade. Aos 50, produz apenas 35% do colageno necessario. Nas mulheres,devido a diminuicao do hormonio estrogenio na menopausa, a queda e mais acentuada . A perda do colageno em nosso organismo, pode ser atenuada por meio de uma alimentacao equilibrada. A dieta rica em proteinas magras estimula a producao de colageno. Para que o colageno possa ser sintetizado pelo organismo, e importante consumir alimentos que contenham vitamina C, vitamina E, cobre,selenio,zinco e silicio, afirma a dermatologista Daniela Graff. O silicio esta presente no corpo humano (pele, cabelo, unhas, cartilagens, etc..) desde a fase fetal e vai diminuindo com a idade (apos os 30 anos). E um oligoelemento que temos no organismo com a funcao de regenerar as celulas da pele e estimular as fibras de sustentacao (colageno, elastina.A medica preparou uma lista de alimentos que ajudam a firmar a pele e tambem ajudam a pele ficar mais bonita.ALIMENTOS FIRMADORES DA PELEPROTEINAS MAGRAS- Atum,Salmao,ovo,peito de peru ou frango,queijo cottage,iogurte desnatadoVITAMINA C-caju,kiwi,acerola,goiaba,laranja ,cenoura ,pepinoVITAMINA