A cura da ansiedade e dadepressaoSempre disse que a cura para estes dois males doser humano esta no seu interior, no autoconhecimento, na aceitacao de quemsomos e dos nossos medos e limites, e o respeito por nos proprios leva-nos a umestado de paz e liberdade interior. Trabalhar os nossos pensamentos e anossa energia diariamente requer pratica, determinacao e autodisciplina, masvale-nos a cura para este tipo de doencas.Numa primeira fase os ansioliticos eantidepressivos, ou todos os farmacos destinados a este tipo de doencas, poderaonos ajudar a atenuar os sintomas, mas nada podem curar se atransformacao interior nao for feita. Aconselho sim as pessoas autilizarem os farmacos se os sintomas nao forem tolerantes e perturbarem avossa vida pessoal, e a fazerem tambem psicoterapia senao tiverem lucidez no momento ou se se sentirem perdidos sem saber o quefazer. Por tras destes episodios e patologias existemvazios, partes de nos inconscientes que sem serem estimuladas por alguem quetenha a capacidade de ir fundo no nosso interior, para nos remexer e nos fazeraceder a essas memorias, traumas, sentimentos, etc, nunca poderao ser trazidosa luz daconsciencia eposteriormente enfrentados e transmutados.Ha casos simples, ha casos mais complexos, mas nadaque nao tenhamos capacidade de curar se tivermos essa forca de vontade.Como energia que somos, todos ospensamentos tem o dom de nos contaminar ou limpar, por isso ha que estarsempre alertas, conscientes e despertos de nos mesmos.Muitas das vezes e preciso mesmo sentir oque a vida nos esta a pedir, apesar da dor, do desconforto, do desespero, emanter sempre a fe de que tudo havera de passar, todo esse foco potencializaraa nossa forca interior e a nossa energia de cura. Ha que ter nocao que o nossoproposito aqui na Terra e simplesmente evoluirmos e nos tornarmos uma versaomelhor de nos proprios e nao nos apegarmos a bens, pessoas, memorias, pois tudoo que nos leva ao apego um dia nos pega, e ficaremos sem chao ate percebermosque era apenas o nosso ego a desejar uma seguranca ilusoria.Ha sem duvida um trabalho interior a ser feito, comcalma e paciencia, pois as mudancas nao ocorrem de um dia para o outro. Assimcomo o corpo precisa ser trabalhado assiduamente com dedicacao etreino para fins fisicos, como por exemplo carregar pesos, subir escadas, fazeralgo sem muito esforco, nossa mente tambem precisa ser trabalhada paraaprendermos a lidar de uma forma mais filtrada e liberta com as adversidadesque cruzam o nosso caminho, seja no trabalho, seja na familia, nas relacoes,seja de que forma for.Falando por experiencia e com consciencia por jater estado do outro lado, do lado do ansioso e do depressivo, a minha teoriavem confirmar que os sintomas destas patologias sao iguais em todas aspessoas que sofrem de ansiedade, e iguais tambem nas que sofrem de depressao,mas a raiz do problema sera diferente, entao ha que ir sempre a busilis daquestao e nao banalizar um caso de ansiedade ou depressao e trata-los sempre damesma forma, pois cada pessoa possui uma historia de vida e isso ja marcara adiferenca no seu tratamento. Por isso, sempre sera necessario aplicar umaterapia diferente; sem este cuidado nunca havera cura, mas sim um