O DESPERTAR... O DESPERTAR???Oi gente bonita!E... sumi mesmo dessa vez hein??E sempre quando sumo me parece que estou pendente em alguma coisa... sei la...parece que esqueci um lado meu que amo muito... parece que me perdi...E realmente eu associei o blog ao me sentir bem comigo... ao cuidar de mim...E toda vez que eu me afasto daqui... nao sei se e psicologico... mas toda vez que perco a vontade deescrever sobre emagrecimento ou qq coisa por aqui e pq vcs podem ter certeza de que eu estoudescontrolada...E esse meu descontrole sempre acaba custando caro... dessa vez me custou a retornar aos 100kg e naosomente isso... passei dele atingindo os 104kg...Assustei quando vi esse peso antes de ontem na balanca...Eu sabia que algo estava errado quando me olhava no espelho e via a minha barriga mais inchada do quede costume e meu rosto tb... mas eu procurei nao subir na balanca pra nao ver a realidade... e esempre assim... fujo do espelho, fujo da balanca e fujo do blog... vou me abandonando... ate dar essebaque repentino...Pior de tudo... Dudu tb esta engordando... com maus habitos... tudo que eu sempre sonhei...Isso que acaba comigo... ver que ele esta seguindo pelo mesmo caminho que eu... com esse apegomiseravel a comida... confundir felicidade, tristeza, emocoes com comida... isson era o que eutemia...Se existir ainda uma oportunidade de consertar isso... eu quero fazer agora... eu quero tentar... emeu maior incentivo vai ser ver a saude do meu filho...Largo casa, largo tudo... fico com a barriga encostada na pia so preparando coisas saudaveis pragente comer... eu aprendo ate a comer fruta!!Eu tenho que mudar nossa vida ja e fazer pelo meu filho o que meus pais nao conseguiram fazer pormim...A minha vida sempre foi desregrada... sem horarios pra nada... e eu nao consigo ser organizada pq naotive essa educacao... adoro listar tudo mas nunca consigo chegar ao fim de um planejamento... naoconsigo fazer muitas coisas ao mesmo tempo... e uma limitacao minha...Se estou me dedicando a casa, nao consigo me dedicar a mim...se estou me dedicando a mim nao consigome dedicar ao meu filho. e nem a casa... puts que nervoso isso... todo mundo consegue pq eu nao???A primeira coisa que resolvi fazer essa semana foi cortar o refrigerante durante a semana e colocarsuco no lugar... deveria ser suco natural... mas uma coisa de cada vez pra essa lesada aqui naosurtar...Faco compras toda sexta... sabado e domingo levaremos vida de gente normal... normal sem exageroscerto? mas pra semana que vem vou comprar umas frutas e menos bolachas... vou tentar fazer maisgrelhados, cozidos e assados... e mais pra frente acostumar a comer coisas integrais...Mudar os habitos vai ser uma loucura... mas eu tenho 6 meses pra travar essa batalha... e eu vou meempenhar...Radicalismo nao e meu forte... mas procurar alimentos mais saudaveis e minha obrigacao!Comecei ontem ja tirando refri, tirando frituras e diminuindo doces... e durante a semana vou fazerassim!!Na minha lista de compras pra sexta vai ter:*Carne vermelha magra*Frango*Leite Semi-desnatado*Adocante Tal & Qual*Frutas (2 tipos pra comecar)*Legumes(2 tipos pra comecar)*Verduras (2 tipos pra comecar)*Suco light*Peito de peru*Queijo branco*Pao