Oi meninas! Ha tempo que as unhas quadradas tomam conta da mao das mulheres. Ate que demorou para inventarem um formato mais diferente, as unhas redondas. Por enquanto essa tendencia ta sendo aderida, mas isso vai estar em todo canto. As unhas arredondadas,e um classico, mas e possivel deixa-las mais divertidas e modernas, de acordo com a cor do esmalte. Uma vantagem das unhas arredondadas e que elas dao a impresao de dedos mais alongados e finos. As unhas quadradas, deve ser lixadas levemente nos cantinhos, assim nao quebram tao facilmente. Lixando as unhas quadradas: A lixa deve ficar em posicao paralela as pontas das unhas. Faca movimentos delicados no sentido vai e vem de uma ponta a outra, sempre fazendo uma pausa no meio do caminho. Faca isso, ate o tamanho da unha que desejar, para finalizar, lixe as pontas laterais das unhas no sentido de lado ate o topo, repetindo o movimento no sentido contrario para garantir que a pontinha viva desapareca. E isso meninas, o que acharam desse formato de unha?Beijos, Gabrielle M. 1. Transforme os lamentos em decisoes. Deixe a atitude passiva de lado e assuma para si a responsabilidade de promover mudancas. 2. Escolha objetivos possiveis, mesmo que voce tenha que conquista-los pouco a pouco. Metas inatingiveis sao o caminho mais facil para a frustracao e uma nova recaida na auto-estima. 3. Trabalhe seu auto-conhecimento questionando sobre seus valores e analisando o que e realmente importante para voce. Isto vai ajuda-lo a tomar decisoes e mudar atitude.4. Assuma seus defeitos e se aceite do jeito que voce e. Nao se trata de ser acomodado, pelo contrario. Tente melhorar o que for possivel, mas nao exagere buscando perfeicao em tudo. Essa busca e infinita, e voce pode estar desperdicando tempo e esforcos que poderiam ser dedicados a outras atividades mais produtivas e prazeirosas.5. Encare o fracasso como algo normal. Aproveite-o como uma licao valiosa para encarar os novos desafios, e nao como prova de incapacidade.6. Expresse suas opinioes, desejos. Por outro lado, respeite as opinioes de outras pessoas. Respeitar nao significa que voce deva concordar necessariamente com elas.7. Diversifique e amplie suas relacoes.8. Pequenas atitudes podem significar muito: um telefonema, uma festa com os amigos, arrumacao do quarto, etc.Atencao:1. De um passo de cada vez. Querer resolver tudo de uma vez na maioria das vezes nao e uma atitude realista.2. Nao caia na tentacao do alcool para esquecer os problemas e obstaculos. O melhor e enfrenta-los de forma otimista, sem subestima-los ou, ao contrario, achar que sao intransponiveis. Se nao quiser adoecer:Fale de seus sentimentosEmocoes e sentimentos que sao escondidos, reprimidos, acabam em doencas como: gastrite, ulcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressao dos sentimentos degenera ate em cancer. Entao vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O dialogo, a fala a palavra, e um poderoso remedio e excelente terapia.Busque solucoesPessoas negativas nao enxergam solucoes e aumentam os problemas. Preferem a lamentacao, a murmuracao, o pessimismo. Melhor e acender o fosforo que lamenter a escuridao. Pequena e a abelha, mas produz