em psicologia descobriram que a sensacao de culpa que temos quando saimos da dieta ou escolhemos uma vida mais descontrolada nao nos ajuda a ter uma vida saudavel. Em vez de nos desviar das tentacoes, a culpa frequentemente nos leva a desenvolver vicios. Essa ironia parece ter varios motivos. Uma teoria e de que formas culpaveis de prazer estao tao enraizadas em nossa psique que os sentimentos de remorso detonam pensamentos de desejo em nosso cerebro. Ou seja, nossos vicios sao tentadores em parte porque sabemos que eles nos fazem mal.Para demonstrar a forma como nosso subconsciente realmente funciona de maneira masoquista, Kelly Goldsmith, da Northwestern University, em Illinois, mostrou alguns jogos de palavras a um grupo de voluntarios. Eles primeiro tinham que reordenar algumas frases, algumas com palavras como pecado, culpa e remorso, e outras com termos mais neutros.Na segunda parte do experimento, eles recebiam duas letras e tinham que completar as palavras. Aqueles que antes ordenaram as frases com as palavras condenadoras apresentaram muito mais tendencia a criar palavras associadas com desejo. Ou seja, em vez de desviar os pensamentos do pecado, o subconsciente culpado comecou a pensar de maneira mais luxuriosa. Goldsmith descobriu ainda que esses sentimentos se traduziam em experiencias realmente sensoriais. Os voluntarios que foram incitados com ideias de culpa admitiram mais compulsao por doces ou ter mais prazer em olhar as fotos de um site de encontros.O efeito foda-seMas a ironia da culpa nao para por aqui. Alem de aumentar a atracao pelas tentacoes, o sentimento tambem pode lancar o chamado efeito foda-se. Esse fenomeno psicologico tao bem estudado e o motivo pelo qual voce nao consegue parar de comer quando se comprometeu a comer so uma fatia de bolo ao acharmos que fracassamos em algo, logo concluimos que e melhor se entregar completamente. Roeline Kuijer e Jessica Boyce, da Universidade de Canterbury, na Nova Zelandia, recentemente estudaram os habitos alimentares de um grupo de voluntarios que tentava perder peso.Elas perceberam que aqueles que logo associavam um bolo de chocolate a um sentimento de culpa acreditavam menos em seu autocontrole do que as pessoas que associavam o alimento com coisas mais positivas, como uma festa.Nos meses que se seguiram, aquilo se tornou uma profecia auto-realizavel: apesar das intencoes serem as mesmas, as pessoas que se sentiam mais culpadas ao pensar em chocolate conseguiam perder menos peso em comparacao aquelas que viam o chocolate com animacao. O mesmo aconteceu com outro grupo que estava tentando manter um peso saudavel. Em um periodo de 18 meses, aqueles que inocentemente desfrutavam de sua comida tinham menos tendencia a engordar.Utilidade publicaAs descobertas podem evidenciar um problema que ocorre em algumas campanhas de saude publica. Quando voce pega uma atividade que nao era associada com a culpa e, de repente, a faz parecer impropria, o prazer parece aumentar, diz Goldsmith. Sendo assim, um aviso de E proibido fumar pode aumentar a vontade dos fumantes. Kuijer e Boyce argumentam que nao deve ser coincidencia o fato de os Estados Unidos apresentarem uma maior taxa de obesidade que a Franca, apesar dos americanos