A posicao do pe um pouco antes contato com o solo durante a corrida e caminhada podem colocar as pessoas em risco de entorse de tornozelo, de acordo com um novo estudo publicado por um pesquisador da Universidade da Georgia.Os resultados do estudo, que aparecem na edicao online de Junho do American Journal of Sports Medicine, descobriu que pessoas que tem uma historia de entorse repetitiva de tornozelo, demonstram pouca altura entre o pe e o chao durante a corrida e apontavam os dedos exageradamente para baixo durante a caminhada.Entorse de tornozelo e a lesao mais comum relacionada ao esporte, e muitos que passam por isso vai continuar a desenvolver a instabilidade cronica, sofrendo entorses repetitivas durante a vida."Quase todo mundo que e fisicamente ativo ira sofrer uma entorse de tornozelo em algum momento", disse o principal autor do estudo, Cathleen Brown Crowell, um professor assistente na Faculdade UGA do departamento de Educacao em cinesiologia. "Muitas pessoas desenvolvem lesoes repetitivas no tornozelo que sao dolorosas, assim podem diminuir o desempenho e aumentar o risco de osteoartrite do tornozelo. Fomos capazes de identificar os fatores no posicionamento do pe antes do contato com o solo que podem predispor algumas pessoas a essas lesoes repetitivas. Essas descobertas podem ajudar os fisioterapeutas a desenvolver programas de reabilitacao que enfatizam movimentos que podem ter sido ignorados no passado. " O estudo coletou dados de mais de 30 atletas amadores do sexo masculino, alguns com historia de entorses de tornozelo repetitivos e alguns sem. Equipamentos de captura analisou movimentos articulares e as forcas nos participantes durante a caminhada e corrida. Este estudo foi o unico que analisou todos os tres movimentos possiveis do tornozelo, e incluiu os participantes que tinham diferentes tipos de instabilidade do tornozelo, explicou Brown Crowell. Enquanto o equipamento de captura de tal movimento pode nao estar disponivel para analise de pacientes em clinicas de reabilitacao, os resultados podem ser aplicados a individuos fisicamente ativos em qualquer nivel de entorse. "Podemos aplicar nossas conclusoes para a pratica clinica", disse Brown Crowell. "Nosso estudo demonstra que existem diferencas nos movimentos do pe e tornozelo em uma populacao lesada, o que pode responder a intervencoes de reabilitacao alem de alongamento e fortalecimento tipico. O proximo passo e ver o foco das intervencoes, tentando influenciar como as pessoas correm e caminham, podendo tratar e ate prevenir entorses de tornozelo ". Ola gente!!!Aqui vai uma sugestao de cartilhas de orientacoes pos artroplastias de joelho e quadril, publicadas pelo Instituto Nacional de Ortopedia e Traumatologia.Essas apostilas foram criadas para o publico e sao de livre acesso.Antes de qualquer coisa, saiba que cada cirurgia tem suas particularidades: acesso, tipo de protese, etc.. portanto, consulte o cirurgiao que lhe operou e o fisioterapeuta que lhe acompanha.O link: http://www.into.saude.gov.br/conteudo.aspx?id=122 Sindrome do impacto e o nome que se da a inflamacao no tendao (ou tendinite) do musculo supra-espinhal do ombro. Esse tendao passa entre duas estruturas anatomicas do ombro, que sao a cabeca do umero e o acromio. Essa inflamacao e chamada de sindrome do impacto, porque, quando da elevacao do braco, ha