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umprograma legal. Deixe tocar, pegar, pedir para comprar isso ou aquilo;Criancas que participam do preparodas refeicoes aceitam melhor os alimentos! Entao, reserve um dia para que seufilho prepare um prato, sinta o alimento. Capriche no colorido e nasformas. Deixe a comida bem colorida e crie formas divertidas para os legumes everduras. Decore o prato de um jeito bem divertido. Dar nomes divertidos aospratos ajuda a chamar a atencao e a abrir o apetite. Por isso, voce podeinventar nomes divertidos para os legumes, verduras e frutas! Respeite os gostos da sua crianca.Se ela provou uma verdura e nao gostou, prepare-a numa proxima refeicao demaneira diferente em vez de desistir na primeira. Variedade e a palavra certa!Quanto mais voce variar a alimentacao, maior sera a ingestao de nutrientesessenciais para o desenvolvimento e crescimento adequado. Dicaspraticas: Se a crianca gosta de tortas, coloque escarola ou almeiraopicadinho na massa ou no recheio. Faca tortas de frutas. Misture legumes variados na carne moida e no hamburguer (quepode ser preparado em casa). Acrescente cenoura ralada na omelete. Inclua tomate e manjericao ou brocolis no macarrao. Gratine couve-flor e brocolis com um pouco de queijo. Inclua cenoura, beterraba e couve-manteiga na massa dapanqueca. Faca sanduiches com alface, cenoura, agriao ou rucula. Misture cenoura, chuchu ou brocolis bem miudos no arroz. No pure de batatas inclua outros legumes ou varie com pure demandioquinha, cenoura ou abobora. Inclua sucos de frutas como laranja, abacaxi ou limao na massado bolo (isso diminui a quantidade de leite). Ofereca suco de pera com agua de coco. Ofereca suco de frutas naturais no saquinho (como sacole). Faca suco de couve com maracuja ou de agriao com maca. Misture duas ou mais frutas em um mesmo suco. Ex: melancia comabacaxi.
panela durante a fritura, tornando-se impossivel mexe-lo, retire do fogo por uns 5 minutos, depois, leve-o novamente ao fogo e acabe de frita-lo.Para ficar bem solto, despeja-se um pouco de agua fria ao passar a panela do fogo forte para o fogo brando.As vezes, o arroz fica empapado. Nesse caso, coloca-se um pouco decaldo de limao antes da primeira fervura. Os graos ficam destacados e soltosuns dos outros.Quando o arroz queimar, coloque a panela, por algum tempo, numa vasilhacom agua fria. Em seguida, passe o arroz que nao estiver colocado ao fundo paraoutra panela, tomando cuidado para nao tocar a parte queimada. Coloque a novapanela, com arroz que foi salvo, novamente em fogo brando para terminar desecar lentamente.
de acucar;1 colher de sal;1 pacote de queijo ralado03 xicaras de farinha de trigo ou (integral)Recheio-01 cebola picada03 tomates picadosCheiro verde, cominho e sal e a gosto01 colher de margarina01 caldo knor03 colheres de extrato de tomate1/2 pacote de carne de soja texturizadaModo de preparoBata tudo no liquidificador, menos a farinha, apos bater bem, poe em uma tijela e vai adicionando a farinha ate o ponto. Espalhar em uma forma untada a 1o camada poe o recheio e se quiser coloca outra camada e deixa descancar por 1 hora. Em seguida assa em forno medio, depois de dourado passa manteiga ou margarina e povilhe c/ queijo.Receio- Misture todos os temperos numa panela para refogar e acrescente o extrato de tomate e a carne de soja hidratada e deixe cozinhar exprimida.Rendimento: 30 pedacos grandes tempo de preparo: 1hr 45'.Aproveitando o lanche nutritivo ofereca o pao de soja com um delicioso suco + cha
que 40,7% das mulheres que poupam o dinheiro sao para realizar algum objetivo pessoal, como por exemplo, a cirurgia plastica. Hoje, todos tem o sonho de corrigir alguns defeitinhos que incomodam no corpo, que nao sao solucionados apenas com dieta, tratamentos esteticos ou academia, mas necessita de um procedimento cirurgico, explica Arnaldo Korn, diretor do Centro Nacional Cirurgia Plastica. Por isso, homens e mulheres aproveitam o bonus do decimo terceiro salario e tambem a epoca de ferias, assim ficando mais acessivel e facil de fazer. Mas, alem disso, apos se preparar fisicamente e financeiramente, e muito importante pesquisar as opcoes de medicos cirurgioes, os metodos usados, como se deve proceder antes e apos a operacao, entre muitos outros detalhes para evitar os problemas de saude e transformar o sonho em pesadelo. Alem de obedecer ao tempo de repouso pos-cirurgico, outro detalhe que deve ser observado e que o que e muito rapido ou o mais barato pode sair caro. Por isso, e importante escolher o medico especialista que se aproxime mais da necessidade do paciente e que tenha boas recomendacoes e registros regulamentares. Perguntar sobre tudo tambem e preciso: tempo de internacao, riscos envolvidos, anestesia, tempo de internacao, pos-operatorio. No caso de proteses de silicone e necessario ficar atento, pois isso influencia diretamente no preco do servico e na saude do paciente. Por isso, o processo e longo e deve-se fazer um planejamento para a recuperacao. Ver quanto tempo das ferias ira pegar ou se precisara se ausentar do trabalho por alguns dias. A preparacao e importante, mas e sempre necessario fazer os calculos de tudo: preco e tempo. Planejar-se financeiramente para ocorrencias quaisquer e ausencia nos afazeres do dia a dia tambem., afirma Korn. Mas, quem nao se organizou, mas quer investir o 13o nesse sonho do aperfeicoamento corporal, ha como dar uma entrada e financiar o restante do valor da cirurgia plastica, pois existem alguns orgaos e instituicoes que realizam esse tipo de servico, pergunte ao seu gerente do Banco.
Rinoplastia: cirurgia plastica remodela o narizProcedimento pode ainda arrebitar a ponta e suavizar o "osso" nasal O que e a rinoplastia A rinoplastia e a cirurgia plastica indicada para correcao estetica do nariz, existem inumeras possibilidades: aumentar ou diminuir o nariz, dar projecao a ponta, afinar as asas nasais e ate diminuir a giba ossea, que e com os medicos chamam o "osso" ou "calo" do nariz. Geralmente as pessoas que tem o nariz bonito aparentam ser mais novas isso por que o nariz tem grande influencia na harmonia do rosto.A pratica da rinoplastia e bastante antiga. Estima-se que tenha sido desenvolvida entre o final do seculo 19 e o inicio do seculo 20. Obviamente, nos dias atuais, ha um amplo conhecimento da fisiologia nasal, bem como da anatomia do segmento nasal. Com isso, ha uma constante evolucao das tecnicas de plastica nessa regiao. "Das primeiras rinoplastias, feitas por via endonasal (fechada), as chamadas exorrinoplastias, feitas diretamente na estrutura do orgao (por via aberta), houve um progresso nao so em relacao as tecnicas cirurgicas empregadas, cada vez mais precisas, como no que diz respeito a recuperacao dos pacientes, cada vez mais rapida" Indicacoes A rinoplastia e a cirurgia plastica indicada para quem esta insatisfeito com o formato natural do nariz. Muitas vezes a cirurgia e associada a outros procedimentos nasais, como a correcao do septo nasal e a turbinectomia, que e a retirada de parte dos cornetos nasais, a popular carne esponjosa, que costuma aumentar na presenca de alergias, como a rinite. A rinoplastia pode ser feita a partir dos 15 anos de idade, idade em que o desenvolvimento do facial do paciente ja esta concluido. Como e feita a rinoplastiaExistem duas tecnicas usadas para a rinoplastia: a aberta (exorrinoplastias) ou fechada (endonasal). Na tecnica aberta e feita uma pequena incisao na base do nariz, entre as narinas, e na parte interna de cada narina. Na tecnica fechada, ha incisoes apenas dentro das narinas."A tecnica da rinoplastia aberta e mais indicada nos casos em que ha a necessidade de grandes alteracoes na ponta do nariz" e a que tem melhores resultados. "Mas nesses casos tambem pode ser utilizada a tecnica fechada, portanto fica a criterio do cirurgiao plastico qual sera o tipo adotado". Um ponto importante e que a rinoplastia fechada, ela e realizada sem a visao do cirurgiao, ou seja, o cirurgiao plastico trabalha as escuras, ja que a pele do nariz do paciente nao e levantada. Apesar da maioria dos pedidos referirem-se a diminuicao e remodelamento, ha casos em que pode ser feito o aumento nasal, atraves do enxerto de cartilagem, implante de proteses ou preenchimento no local. Para a diminuicao do tamanho do nariz, sao retiradas partes da cartilagem e/ou e realizada a raspagem e o lixamento do osso. A fratura do osso nasal e realizada apenas em casos especificos, avaliada anteriormente durante o exame fisico, no intuito de diminuir, o "ossinho" do nariz, e ainda a base alargada. Nesses casos, respectivamente, a fratura e feita para compensar a raspagem ossea, que diminui a massa ossea do local, estimulando
indicada que a alimentacao seja mais pastosa pois, como a regiao estara dolorida e inflamada, o ideal e evitar alimentos duros, que exigem mastigacao mais forte e pode gerar incomodo.Repouso O repouso deve ser absoluto por sete dias e moderado ate o decimo quinto dia. Depois deste periodo ja e possivel voltar as atividades rotineiras e ao trabalho, sem que se faca esforco fisico e exercicios, estes sao indicados apenas apos um tempo de dois a tres meses. Dor O pos-operatorio normalmente e sem dor, depende da sensibilidade do paciente e quando ela aparece e facilmente solucionada com uso de analgesicos habituais. A formacao de hematomas e comum e a absorcao completa se da num periodo medio de 20 dias. Cicatrizes As cicatrizes da rinoplastia ficam praticamente imperceptiveis, uma vez que as incisoes sao pequenas e em locais de pouca exposicao. Caso haja algum problema de cicatrizacao, ha tratamentos eficazes para isto. Os tratamentos para cicatrizes muito evidentes vao desde cremes a base de corticoide e placas de silicone que se colocam na cicatriz, ate injecoes intralesionais de corticoide. Em ultimo caso, e possivel ressecar novamente a cicatriz e se for o caso indicar a betaterapia local. "A indicacao de todos estes tratamentos depende do grau e da indicacao de seu medico". Protetor solar Apos a rinoplastia e recomendado o uso rigoroso de protetor solar, evitando o aparecimento de manchas, principalmente se houver cicatrizes visiveis. Sangramento Podera haver sangramento atraves do nariz, principalmente nos primeiros dois dias posteriores a cirurgia e se esta for associada a correcao do septo nasal. Posicao ao dormir Nos primeiros cinco a sete dias apos a cirurgia e recomendado que o paciente mantenha-se com a cabeca elevada, com a ajuda de travesseiros, durante o sono. "Nesse periodo, a possibilidade de sangramento e maior e essa posicao evita que o sangue seja aspirado para o pulmao, alem disso, a lingua e mantida numa posicao em que o fluxo de ar e melhor e a respiracao bucal tambem. Nesse periodo tambem deve ser evitado dormir de lado e de brucos, situacoes em que o nariz pode se chocar contra o travesseiro, causando dor e inflamacao.Outros cuidados O paciente deve evitar abaixar a cabeca muito rapido, nao deve assoar o nariz e so pode usar oculos apos a liberacao medica. Resultados da rinoplastia Retirada dos curativosEm 30 dias ja e possivel ver 70% do resultado final. Entre seis meses e um ano o resultado sera completo. Em casos de resultados finais nao satisfatorios, e possivel fazer a correcao com uma nova cirurgia, a rinoplastia secundaria.
como um guia durante a consulta: Voce e especialista pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plastica? Voce foi treinado especificamente no campo da cirurgia plastica? Quantos anos de treinamento em cirurgia plastica voce teve? A instalacao da sala de procedimento em seu consultorio e autorizada pela Vigilancia Sanitaria de sua cidade? Sou um bom candidato a este procedimento? O que se espera de mim para que os melhores resultados sejam obtidos? Onde e como sera realizado o procedimento? Qual tecnica cirurgica e recomendada para o meu caso? Quanto tempo de recuperacao posso esperar, e que tipo de ajuda vou precisar durante minha recuperacao? Quais sao os riscos e as complicacoes associados ao meu procedimento? Como sao tratadas as complicacoes?
Quando sera a consulta de retorno?Cirurgias abdominais previas podem limitar os resultados potenciais de uma abdominoplastia. Em mulheres que se submeteram a cesariana, as cicatrizes existentes podem, muitas vezes, ser incorporadas a nova cicatriz. Qual o custo da cirurgia? O custo e sempre uma consideracao em cirurgia eletiva. Os honorarios de um cirurgiao podem variar de acordo com a sua experiencia e o tipo de procedimento realizado.O custo pode incluir Honorarios do cirurgiao, Gastos com hospital ou centro cirurgico, Honorarios do anestesista, Exames medicos. Sua satisfacao vale mais que os custos da cirurgia Ao escolher um cirurgiao plastico para a cirurgia, lembre-se de que a experiencia do cirurgiao e seu bom relacionamento com ele sao tao importantes quanto o custo final da cirurgia. Glossario Abdominoplastia: Procedimento cirurgico para corrigir o excesso de pele flacida sobre o abdomen. Diastase: Condicao em que os musculos abdominais se separaram. Anestesia geral: Drogas e/ou gases utilizados durante a cirurgia para aliviar a dor e diminuir a consciencia. Hematoma: Acumulo de sangue abaixo da pele. Sedacao intravenosa: Sedativos administrados por injecao na veia para ajudar a relaxar. Lipoaspiracao: Procedimento em que se aspira gordura por debaixo da superficie da pele. Anestesia local: Medicamento injetado diretamente no local de incisao durante a cirurgia para aliviar a dor. Suturas: Pontos utilizados pelos cirurgioes para manter a pele e o tecido unidos.Perguntas a fazer ao cirurgiao plastico Use esta lista como um guia durante a consulta: Voce e especialista pela Sociedade Brasileira de Cirurgia Plastica? Voce foi treinado especificamente no campo da cirurgia plastica? A instalacao do centro cirurgico em seu consultorio e autorizada pela Vigilancia Sanitaria? Quantos procedimentos deste tipo ja realizou? Sou um bom candidato a este procedimento? Como ficara meu abdomen apos a gravidez? O que se espera de mim para que os melhores resultados sejam obtidos? Onde e como o procedimento sera realizado? Qual o tempo de recuperacao e que tipo de ajuda vou precisar durante minha recuperacao? Quais sao os riscos e as complicacoes associados a este procedimento? Como sao tratadas as complicacoes? Quais sao minhas opcoes se estiver insatisfeito com o resultado da cirurgia? MAIORES INFORMACOES VEJA VIDEOS 3 D NO SITE http://www.clinicaandreluiz.com.br/
REJUVENESCIMENTO FACIAL COM FIOS SILHOUETTE - lancamento no 50o CONGRESSO NACIONAL DE CIRURGIA PLASTICA NO RIO DE JANEIRO - RJ. Sutura Silhouette A Sutura Silhouette e um tratamento unico que promove duas acoes combinadas: -Lifting imediato: assim que a sutura e aplicada, o medico remodela a area tratada atraves de uma acao dupla: compressao e elevacao do tecido. -Efeito natural e gradual regenerativo: ao ser absorvido, o componente da sutura (acido polilatico) estimula a producao natural de colageno, restaurando o formato do rosto. - Resultados imediatos - Procedimento de 30 minutos a 1 hora. - Anestesia local- Fios com cones totalmente absorviveis- Rejuvenescimento facial sem incisao Para mais informacoes acesse: http://www.silhouette-lift.com Bumbum de parar a praia: plastica para um visual perfeito Nos amamos o verao, mas sempre fica aquela tensao na hora de vestir o biquini. Isso porque, as mulheres, querem um modelo que deixe nosso shape perfeito e valorize o derriere. Quem foi agraciada pela natureza ou que conseguiu um otimo resultado com horas e horas na academia encara as areias numa boa. Agora, se voce nao faz parte do grupo que nao esta feliz com o proprio bumbum, saiba que e possivel reverter esse quadro ate a chegada do verao. Um basta no bumbum gordinho Tipico de quem esta acima do peso, ele deixa a silhueta desarmonica e, por isso, o ideal e reduzir seu volume para equilibrar as curvas Lipoaspiracao Como e: com esta tecnica, e possivel modelar e diminuir o volume do bumbum, ja que a gordura localizada e retirada. Para isso, o profissional, sob anestesia peridural, insere uma canula bem fina entre o gluteo e a coxa e aspira a gordura excedente. A contraindicacao existe apenas para quando ha muita flacidez no local. Cuidados pos-operatorios: de 45 a 60 dias, a paciente devera usar cinta cirurgica e orienta-se fazer sessoes de drenagem linfatica para reduzir os inchacos e acelerar a recuperacao. A volta ao trabalho e liberada apos uma semana e as atividades fisicas, apos o primeiro mes. Resultado: modelar e diminuir o volume do bumbum, ja que a gordura localizada em excesso e retirada do local. Massagem modeladora Como e: como o principal objetivo dessa tecnica e atuar sobre a gordura localizada na regiao do bumbum e melhorar a circulacao sanguinea com tecnicas especificas e cremes com ativos, ela e realizada com movimentos vigorosos, rapidos e repetitivos que auxiliam na quebra das celulas de gordura.Com cremes especificos, e realizada uma hiperemia local (que e o aumento da quantidade de sangue em um determinado tecido), devido a isso, ocorre um aumento da oxigenacao das celulas, eliminacao de toxinas e melhora da circulacao, favorecendo a lipolise (quebra da gordura).Numero de sessoes: normalmente sao indicadas dez sessoes, realizadas com intervalo de um ou dois dias. Resultado: a partir da quinta sessao nota-se reducao de medidas, melhora da celulite, contorno corporal e melhora da flacidez tecidual. Diga adeus ao bumbum gaveta E aquele que nao tem volume muscular e nao possui um contorno bonito. Isso sem falar que ele tem o aspecto de ser extremamente flacido da pele, flacidez, celulite
e estrias mais visiveis. Gluteoplastia Como e: o implante de proteses de silicone da volume, projecao, melhora os contornos e corrige alguns defeitos geneticos dos gluteos. As proteses de silicone sao posicionadas, sob anestesia peridural, abaixo dos musculos, atraves de uma incisao de cinco centimetros, localizada no sulco inferior (entre a nadega e a coxa). A cicatriz nao e pequena, mas torna-se imperceptivel com o tempo. Cuidados pos-operatorios: durante os primeiros dias, e recomendado evitar se sentar sobre as proteses e dormir preferencialmente de barriga para baixo. A recuperacao varia de 15 a 25 dias, sendo que a paciente deve evitar atividades fisicas e exposicao ao sol por um mes. Tambem e importante usar cintas apropriadas por 30 a 45 dias, periodo em que ocorre a cicatrizacao dos tecidos. Resultado: imediatamente ja se nota um bumbum mais avantajado e arredondado, mas os edemas e inchacos somem gradativamente, e o resultado final aparece por volta dos 60 dias. Estimulacao russa Como e: as placas eletronicas sao colocadas na regiao e passam estimulos que contraem as fibras musculares, promovendo o crescimento do musculo. Numero de sessoes: de 20 a 30, sendo que devem ser feitas duas vezes por semana. Resultado: a partir da terceira semana ja se nota uma melhora da flacidez e do tonus muscular. Livre-se do bumbum flacido E tipico das pessoas mais velhas, que perderam gordura e tonus com o passar do tempo, ou daquelas que emagreceram demais Lifting de gluteo Como e: sob anestesia peridural, podem ser feitos dois tipos de incisao; na parte inferior, entre a nadega e a coxa, ou superior, entre o tronco e o bumbum. Como a cicatriz fica grande, o profissional tenta esconde-la no sulco do bumbum ou na marca do biquini. Atraves dessa incisao, o medico puxa a pele, retira o excesso e reposiciona o restante de modo a modelar e dar firmeza. Caso a paciente queira aumentar um pouco a regiao, existe a alternativa de usar essa pele excedente como uma especie de protese natural, remodelando a area. Cuidados pos-operatorios: apesar de ja poder se sentar apos tres dias, aproximadamente, e preciso ter muito cuidado e preferir assentos mais macios. A paciente pode voltar ao trabalho apos 25 dias e as atividades fisicas apos quatro meses. Resultado: bumbum mais empinado e menos flacido.
da mama. O melhor metodo e pelo sulco, porque nao ha interferencia na mama, voce passa por debaixo dela. Ha ainda menos risco de contaminacao pelas bacterias que ficam alojadas na areola, de perda de sensibilidade e mais controle em caso de rompimento de um vaso. A operacao nao e indicada para mulheres jovens que ainda nao atingiram a maturidade sexual. Em media, o procedimento costuma ser liberado de dois a tres anos apos a primeira menstruacao.Complicacoes: Sao tres as complicacoes mais comuns quando o pos-operatorio nao e seguido a risca: prejuizos na cicatrizacao e sangramento e infeccao locais. Em alguns casos, pode haver a formacao de queloides na cicatriz, que independente da conduta do medico e do paciente. Em menos de 3% dos casos, ha chances de acontecer um engrossamento da pele na cicatriz por fora da protese, o que causa dor, alem de deformar o visual.Lipoaspiracao O que e: A tecnica consiste na retirada de gordura localizada, com o uso de canulas com espessuras que podem variar de dois a quatro milimetros. Em geral, o procedimento e feito em regioes como barriga, costas e pernas. Em tres semanas a paciente ja esta livre dos roxos. A cinta compressora deve ser usada por um mes, para ajudar a diminuir o inchaco e os focos roxos, alem de ajudar a modelar o local. A operacao dura, em media, duas horas.Complicacoes: Sao tres as complicacoes mais comuns quando o pos-operatorio nao e seguido a risca: prejuizos na cicatrizacao e sangramento e infeccao locais. Em alguns casos, pode haver a formacao de queloides na cicatriz, que independente da conduta do medico e do paciente. Na lipo, ha riscos ainda de irregularidades visiveis. Isso pode acontecer por problemas durante a retirada da gordura ou quando a fisioterapia pos-operatorio nao e feita adequadamente1 de 5 Aumento de mama O que e: As proteses mamarias podem ser feitas de silicone, de solucao salina ou de silicone com solucao salina. A mais aceita atualmente e a totalmente de silicone, ja que ela garante a melhor textura e palpacao, alem de trazer resultados mais bonitos. A protese ajustavel, feita de 90% de silicone e 10% de solucao salina permite ao cirurgiao equilibrar o tamanho dos dois seios, quando ha diferenca de volume entre as mamas. De acordo com Ronaldo Golcman, chefe da equipe de cirurgia plastica do Hospital Israelita Albert Einstein, existe tres maneiras de se colocar a protese: pela axila, pela areola e pelo sulco da mama. O melhor metodo e pelo sulco, porque nao ha interferencia na mama, voce passa por debaixo dela, diz. Ha ainda menos risco de contaminacao pelas bacterias que ficam alojadas na areola, de perda de sensibilidade e mais controle em caso de rompimento de um vaso. A operacao nao e indicada para mulheres jovens que ainda nao atingiram a maturidade sexual. Em media, o procedimento costuma ser liberado de dois a tres anos apos a primeira menstruacao.Complicacoes: Sao tres as complicacoes mais comuns quando o pos-operatorio nao e seguido a risca: prejuizos na cicatrizacao e sangramento e infeccao locais. Em alguns casos,