Nao ha um so dia da minha gestacao em que eu nao pense no pos parto.... Nao falo de preocupacoes esteticas e sim de TUUUUUUUUUUUUUUUUUDO que vem apos o parto, inclusive durante ele...Terei dilatacaoConseguirei um parto normalMeu filho vai nascer no tempo certoMeu leite vai descerComo sera nossa adaptacao em casaComo eu e meu marido dividiremos a educacao do pequenoetc, etc, etcDuvido que tenha alguma gestante que nao repasse algum destes itens ao menos uma vez por dia.Certamente havera quem diga, "- Relaxe, cada coisa a seu tempo! " e admito que TUDO seria mais facil se de fato eu conseguisse relaxar... Mas nao consigo!!!Sao tantos detalhes; fisicos, emocionais, estruturais, familiares e financeiros... Confesso que quando elimino uma questao, "nascem" 200 outras.Sinto que enquanto nao ver o quarto arrumado, os apetrechos comprados, o bebe no meu colo mamando, NAO SOSSEGO.Mas ai vem a duvida, quanto esta angustia faz mal a nos dois.....Encontrei muitas materias sobre o assunto, mas esta me chamou atencao, trouxe aqui para dividi-la com vcs... A Ansiedade na GestacaoFalar de gestacao e referir uma das fases mais importantes da sexualidade da mulher, constituindo um periodo, desde a concepcao ate ao parto, de profunda transformacao, ao longo do qual ocorrem inumeros ajustamentos e mecanismos adaptativos do ponto de vista fisico e psicologico.Este acontecimento, inclui variacoes individuais de acordo com a personalidade de cada mulher, bem como o grau de ajustamento e aceitacao a gravidez. Assim, sao vividas inumeras emocoes, fantasias, angustias e ansiedade, sendo que inumeros autores consideram que muita da ansiedade e distorcoes das fantasias maternas, constituem mecanismos saudaveis, em especial nos primeiros tres meses, que representam, na realidade, um periodo de adaptacao da mulher face ao seu novo papel.O nascimento de um bebe exige da mae uma energia fisica e psiquica consideravel e para este investimento e fundamental que a mae se sinta confiante e segura das suas competencias enquanto mulher e mae.Contudo, muitas mulheres gravidas podem ficar muito ansiosas na gravidez, sendo a ansiedade o resultado de um medo ou temor de que a gravidez nao corra bem, que a saude do bebe esteja comprometida ou que o seu corpo fique disforme. As preocupacoes com a maternidade (educacao, relacao com o bebe) aparecem tambem como uma influencia importante no estado de ansiedade durante a gestacao.A ansiedade e as preocupacoes com a maternidade durante a gestacao tem implicacoes ao nivel da saude da mae e do bebe. Durante toda a gravidez, o bebe vive as emocoes da mae, sendo estas positivas ou negativas, manifestando alguma agitacao.Elevados valores de ansiedade tem sido particularmente responsabilizados por complicacoes durante o parto e por perturbacoes do comportamento da crianca, tornando-se com dificuldades em adormecer ou com uma certa irritabilidade.Apesar da ansiedade na gestacao constituir uma forma adaptativa no periodo inicial de adaptacao a gravidez, torna-se prejudicial quando persistente ao longo de toda a gravidez. Dai que seja aconselhavel que a gravidez seja o mais calma possivel para o bem da sua saude e da saude do seu bebe.Psicologa Debora T. LannaEntao, bora la buscar a calma e a serenidade necessarias para cuidar