E unanime a saudade entre os atletas senior da SEAP, no que tange a Ia Copa do Servidor Publico do Estado da Bahia, na modalidade FUTSAL, envolvendo as categorias feminino, masculino e senior, especialmente no que diz respeito, a interacao entre o grupo da SEAP e as demais Secretarias. Destacamos, dentre outros aspectos a organizacao durante as competicoes e, principalmente, nos jogos das finais, estes realizados na Associacao do Banco do Brasil, onde consagraram-se compeoes na categoria feminino a equipe da SEC; masculino SECLT - FPC - Quilombola e na categoria senior, a SEAP. Quem compareceu ao ginasio nao se arrependeu, pois teve a oportunidade de assistir tres partidas bastante disputadas, com todos os atletas focados, foi um verdadeiro show de FUTSAL, sendo ao final dos jogos premiados os artilheiros Carla, da SSP, na categoria femenino; Urbano, da SSP na categoria senior. Os goleiros menos vazados tambem foram premiados: Rosane Vigas, da SEC na categoria feminino; Flavio Santos, da Secult, no masculino; Wellington Santos na categoria senior. Logo apos a premiacao foram realizados sorteios de camisas, eletroeletronicos, bolas etc. para todos os atletas. Ao entadercer, todos os sevidores e seus convidados, tiveram a honra de assistir pela passagem do seu dia, um verdadeiro espetaculo na voz do bom baiano, cantor e compositor Carlinhos Brown. Independente de quem tenha sido primeiro colocado nas tres modalidades, entendemos que todos os atletas que participaram e, que, estiveram focados, foram os verdadeiros vencedores. Aproveitando o momento e, este espaco democratico, parabenizamos a Associacao de Arbitros dos Esportes Coletivos e Individuais do Estado da Bahia - AAECIBA, que atraves dos seus federados teve uma atuacao brilhante. Por fim, parabenizamos ao Governo do Estado da Bahia, pela iniciativa, especialmente a Secretaria de Administracao e a Secretaria do Trabalho, Emprego, Renda e Esporte da Bahia. A historia do Jiu-Jitsu | GRACIEMAG.com | GRACIEMAG SAMUEL DA LUZ - 2 GRAUSGABRIEL BERNARDO RIBEIRO - 2oGRAUMARIANA AMORIM GOULART DA SILVA - 2 GRAUSDENISE FATIMA DA SILVA - LISAPAULO ROBERTO SENA RODRIGUES SILVA - 4 GRAUSRAMON ALVES CARNEIRO DE ALMEIDA- 2 GRAUSCRISTINA RT MUNIZ DO COUTO - 2 GRAUSLEONEL NASCIMENTO - 2 GRAUSGRAUCIO SILVA DE SOUZA - 2 GRAUSYURI ROSA SOARES - 1GRAU ImportanteSe voce pretende participar das aulas de jiu-jitsu procure uma academia com profissionais experientes, como em qualquer outro esporte e preciso ter um ensinamento com seguranca, os valores das aulas variam de R$50 a R$200 reais por mes, independente do sexo todos podem participam.E fundamental procurar um medico principalmente quem tem problemas de saude e fundamental alguns exames antes de praticar qualquer exercicio fisico seja ele de grande contato ou nao.Beneficios do Jiu-JitsuDiminui o stress;Defesa pessoal tanto para homens quanto para mulheres;Desinibe os timidos e acalma os agitados e ansiosos;Aumenta a auto-estima, auto-confianca e desenvolve o carater, (esporte de conquista individual);Trabalha e define o corpo, como os bracos, abdomen e quadril, tanto em homens quanto em mulheres;Aumenta a resistencia do organismo;Acelera o metabolismo;Melhora a capacidade cardiovascular e respiratoria;Aumenta a flexibilidade;Aumenta a coordenacao motora;Aumenta os reflexos.Gasto caloricoNormalmente de um praticante com certa experiencia, que consiga completar toda parte do aquecimento do