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..os mestres zen sempre dizem que e impossivel ver o proprio reflexo em aguas movimentadas, que isso so e possivel em aguas paradas.Basicamente, consiste apenas em ficar sentado. Um curso de introducao a Vipassana dura dez dias, e durante esse tempo voce passa dez horas por dia sentado em periodos de silencio que duram de duas a tres horas por dia. E a versao esportes radicais da transcendencia. Seu instrutor Vipassana sequer lhe da um mantra; isso e considerado uma especie de tapeacao. A meditacao Vipassana e a pratica da observacao pura, e testemunhar o funcionamento da propria mente e oferecer sua total contemplacao a seus padroes de pensamento.Se voce estiver sentindo algum desconforto, entao deve meditar sobre esse desconforto, observando o efeito que a dor fisica exerce sobre voce. Nas nossas vidas reais, estamos constantemente pulando de um lugar para outro para nos ajustar ao desconforto - fisico, emocional e psicologico - de modo a evitar a realidade da dor e do incomodo. A meditacao Vipassana ensina que a dor e o incomodo sao inevitaveis nesta vida mas, se voce conseguir enraizar-se na imobilidade por tempo suficiente, com o tempo ira ve vivenciar a verdade de que tudo (tanto o que e desconfortavel quanto o que e delicioso) um dia ira passar.Na Vipassana sequer se faz mencao a "Deus", ja que a nocao de Deus e considerada, por alguns budistas, o derradeiro objeto da dependencia, o ultimo cobertor de seguranca, a ultima coisa a ser abandonada no caminho rumo ao puro desapego....comecei a pensar em quanto tempo da minha vida eu gasto me debatendo de um lado para o outro como um peixao procurando ar, ou desvencilhando-me de alguma preocupacao desconfortavel, ou entao saltitando alegremente em diracao de mais prazer ainda....devemos nos tornar os cientistas da nossa experiencia interior.Fiz isso automaticamente, assim como reagi a milhoes de outros sinais ao longo da minha vida, grandes e pequenos, de dor ou prazer. Sempre que alguma coisa acontece, eu reajo. Mas ali estava eu - ignorando o reflexo. Eu estava fazendo uma coisa que nunca tinha feito antes. Uma coisa pequena, tudo bem, mas quando foi que eu pude dizer isso? E o que serei capaz de fazer amanha que ainda nao sou capaz de fazer hoje?A busca por Deus e uma reversao da ordem mundial normal, mundana. Na busca por Deus, voce se afasta do que atrai e nada em diracao aquilo que e dificil. Abandona seus habitos reconfortantes e conhecidos com a esperanca (a mera esperanca!) de que alguma coisa melhor lhe vai ser oferecida em troca daquilo de que voce abriu mao. Toda religiao do mundo opera sobre o mesmo conceito do que significa ser um bom discipulo - acordar cedo, rezar a Deus, aprimorar suas virtudes, ser um bom vizinho, respeitar a si mesmo e os outros, dominar seus anseios. Todos concordamos que seria mais facil dormir ate tarde, e muitos de nos fazem isso mas, durante milenios, houve outros que decidiram se levantar antes do sol, lavar o rosto e fazer suas oracoes. E, em seguida, tentar bravamente
se manter fiel a suas conviccoes devocionais durante a loucura de mais um dia.A pergunta e - sera que eu sei? Atirar-se aos pes de Deus em desespero impotente e uma atitude de grande valor mas, no final das contas, e provavel que voce ganhe mais com a experiencia se houver alguma acao da sua parte. Se eu quiser transformacao, mas sequer for capaz de articular qual exatamente e o meu objetivo, como ela podera ocorrer? Metade do que se ganha com a prece esta no proprio ato de pedir, de oferecer uma intencao claramente articulada e refletida. Ao me esforcar para me manter alerta, estou assumindo uma responsabilidade integral pela manutencao da minha propria alma.Sinto que o destino tambem e um relacionamento - uma interacao entre a graca divina e o esforco pessoal direcionado. Sobre metade dele voce nao tem o menor controle; a outra metade esta completamente nas suas maos, e as suas acoes terao consequencias perceptiveis. O homem nao e nem uma marionete dos deuses, nem tampouco e senhor do seu proprio destino; ele e um pouco de ambos. Galopamos pela vida como artistas de circo, equilibrados em dois cavalos que correm lado a lado a toda velocidade - com um pe sobre o cavalo chamado "destino", e o outro sobre o cavalo chamado "livre-arbitrio". E a pergunta que voce precisa fazer todos os dias e: qual dos cavalos e qual? Com qual cavalo devo parar de me preocupar, porque ele nao esta sob meu controle, e qual deles preciso guiar com esforco concentrado?Posso decidir como gosto meu tempo, com quem interajo, com quem compartilho meu corpo, minha vida, meu dinheiro e minha energia. Posso decidir o que como, o que leio e o que estudo. Posso escolher como vou encarar as circunstancias desafortunadas da minha vida - se as verei como maldicoes ou como oportunidades (e, quando nao tiver forcas para adotar o ponto de vista mais otimista, porque estou sentindo pena demais de mim mesma, posso decidir continuar tentando mudar minha atitude). Posso escolher minhas palavras e o tom de voz com que falo com os outros. E, acima de tudo, posso escolher meus pensamentos.Se voce quiser tanto assim controlar as coisas da sua vida, trabalhe com a mente. Ela e a unica coisa que voce deveria estar tentando controlar.E claro que tudo isso requer pratica e esforco. Nao e um ensinamento que voce possa escutar uma vez e esperar dominar imediatamente. E uma vigilancia constante, e eu quero isso."Nao vou mais abrigar pensamentos que nao forem saudaveis." Sempre que um pensamento desprezivel surge, repito a decisao. Nao vou mais abrigar pensamentos que nao forem saudaveis.Se voces respeitarem essas novas leis, meus caros pensamentos, entao serao bem-vindos na minha mente - senao, eu os devolverei novamente ao mar de onde vieram.Essa e a minha missao, e ela nunca vai terminar."E benefico caminhar sobre a grama pela manha quando o orvalho ja se acumulou, pois isso diminui natural e agradavelmente a temperatura do corpo."- Vejo o casamento como uma operacao que costura duas pessoas uma na outra, e
o divorcio e um tipo de amputacao que pode levar muito tempo para sarar. Quanto mais tempo se fica casado, ou quanto mais violenta a amputacao, mais dificil e se recuperar.- A culpa e so a maneira que o seu ego encontrou para fazer voce pensar que esta fazendo algum progresso moral. Nao caia nessa, querida.INSTRUCOES PARA A LIBERDADE1. As metaforas da vida sao as intrucoes de Deus.2. Voce acaba de subir ate o topo do telhado. Nao ha nada entre voce e o Infinito. Agora, liberte-se.3. O dia esta terminando. E hora de alguma coisa que foi bonita se tranformar em outra coisa que tambem seja bonita. Agora, liberte-se.4. O seu desejo de resolucao foi uma prece. O fato de voce estar aqui e a resposta de Deus. Liberte-se e veja as estrelas surgirem - do lado de fora e do lado de dentro.5. Com todo o seu coracao, peca graca e liberte-se.6. Com todo o seu coracao, perdoe-o, PERDOE A SI MESMA e liberte-o.7. Permita que sua intencao seja a liberdade do sofrimento inutil. Entao liberte-se.8. Veja o calor do dia se transformar em noite fresca. Liberte-se.9. Quando o carma de um relacionamento termina, resta apenas o amor. E seguro. Liberte-se.10. Quando o passado finalmente tiver saido de voce, liberte-se. Depois deca e comece o resto da sua vida. Com grande alegria.E para isso que servem os rituais. Realizamos cerimonias espirituais como seres humanos de forma a criar um lugar seguro onde os nossos sentimentos mais complicados de alegria ou de trauma possam descansar, para nao precisarmos carregar esses sentimentos conosco para sempre, como um peso a nos atrapalhar. Se voce se dedicar realmente a sua cerimonia feita em casa, Deus ira trazer a graca. E e por isso que precisamos de Deus.Levantei-me e plantei bananeira no telhado da minha Guru, para comemorar a ideia da libertacao. Senti as telhas empoeiradas sob minhas maos. Senti a suave brisa da noite nas solas dos meus pes descalcos. Esse tipo de coisa - de repente plantar uma bananeira - nao e algo que uma alma azul e fria, desprovida de corpo, possa fazer, mas um ser humano pode. Nos temos maos; podemos nos apoiar nelas se quisermos. E o nosso privilegio. E essa a alegria de um corpo mortal. E e por isso que Deus precisa de nos. Porque Deus ama sentir as coisas por intermedio de nossas maos...lembre-se de uma coisa: toda a sua infelicidade vai estar esperando por voce na porta quando sair, se quiser pega-la de novo, quando for embora. Valorize o que voce tem, ta? Continue a cultivar a gratidao. Encontre alguem novo para amar um dia. Leve o tempo que precisar para sarar, mas nao se esqueca de um dia compartilhar o seu coracao com outra pessoa.O silencio e a solidao sao praticas espirituais universalmente reconhecidas e existem bons motivos para isso. Aprender a disciplinar sua fala e uma forma de evitar que suas energias se esvaiam de voce pelo buraco da sua boca, exaurindo voce e enchendo o mundo de palavras, palavras, palavras, em vez de
serenidade, paz e contentamento.Voce toma alguma decisao grandiosa sobre algo que precisa fazer, ou sobre quem precisa ser, e entao as circunstancias mudam e imediatamente lhe revelam o quao pouco voce sabe sobre si mesmo."Deus vive dentro de voce, como voce."COMO voce.Nos todos parecemos ter uma ideia de que, para sermos sagrados, precisamos operar alguma mudanca imensa e dramatica em nosso carater, precisamos renunciar a nossa individualidade. Esse e um exemplo classico do que, no Oriente, e chamado de "pensamento errado".Para conhecer Deus, voce so precisa renunciar uma coisa - a nocao de que e algo distinto de Deus.Mas existe tambem um quarto nivel. Esse quarto nivel e a testemunha de todos os outros tres estados, a consciencia integral que liga os tres outros estados entre si. Se voce conseguir atingir esse estado de testemunha-consciencia, entao podera estar presente com Deus o tempo todo.Alguem que vive em turiya nao e afetado pelos humores inconstantes da mente, tampouco teme o tempo ou e prejudicado pela perda. "Puro, limpo, vazio, tranquilo, sem ar, sem eu, sem fim, sem corrupcao, constante, eterno, que nunca nasceu, independente, ele reside em sua propria grandeza."Quanto ao restante de nos, a maioria tambem ja esteve la, mesmo que apenas por breves e efemeros instantes. A maioria de nos, mesmo que apenas por dois minutos de nossas vidas, vivenciou em algum momento uma sensacao inexplicavel e completa de total contentamento, em nada relacionada ao que acontecia no mundo externo. Em um instante, voce e apenas uma pessoa normal, arrastando-se por sua vida mundana, e entao, de repente - o que e isso? - nada mudou, e, no entanto, voce se sente tocado pela graca, inflado de assombro, transbordante de felicidade. Tudo - absolutamente sem nenhum motivo - esta perfeito.E claro que, para a maioria de nos, esse estado passa com a mesma rapidez com que chegou. E quase como se lhe mostrassem sua perfeicao interior para provoca-lo, e em seguida voce cai de volta na "realidade" muito depressa, desabando encolhido outra vez por cima de todas as suas antigas preocupacoes e desejos. Ao longo dos seculos, as pessoas tentaram se agarrar a esse estado de perfeicao e contentamento por meio de todo o tipo de recurso externo - drogas, sexo, poder, adrenalina, acumulo de coisas sem importancia -, mas ele nao se mantem. Nos buscamos a felicidade por toda a parte, mas somos como o mendigo da fabula de Tolsoi, que passou a vida sentado em cima de um pote de dinheiro. O seu tesouro - a sua perfeicao - ja esta dentro de voce. Porem, para acessa-lo, voce precisa deixar para tras o frenesi da mente e abandonar os desejos do ego, e adentar o silencio do coracao."Foi por esse motivo que toda essa gente veio para ca." Segundo os misticos, essa busca pelo contentamento divino e o proposito da vida humana. E por isso que todos nos escolhemos nascer, e e por isso que todo o sofrimento e toda a vida sobre a Terra valem a pena - somente pela oportunidade de vivenciar esse amor infinito...muitas grandes almas,
ao longo dos seculos, tentaram expressar em palavras a sensacao de unir-se ao divino, mas nunca fico totalmente satisfeita com essas descricoes. Nao quero ler sobre isso; quero sentir tambem. Eu era, ao mesmo tempo, um pedacinho do universo e exatamente do mesmo tamanho que o universo. ("Todos sabem que a gota se mistura ao oceano, mas poucos sabem que o oceano se mistura a gota".) O que eu estava sentindo nao era alucinogeno. Era o mais basico dos acontecimentos. ..mas eu nao estava euforica. Aquilo nao era emocionante. Nao havia em mim ego ou paixao suficiente para criar euforia ou excitacao. Era apenas obvio. Imaginem contorcer-se para caber em uma caixinha bem pequenininha de identidade, quando voce pode, em vez disso, vivenciar a sua infinitude. Essa volta do desejo inutil estava me trazendo outra vez de volta a minhas proprias pequenas fronteiras, meus proprios confins mortais, meu mundo limitado de historia em quadrinhos.Voce podera voltar para ca quando tiver compreendido totalmente que sempre esta aqui.As frases ainda se formam na minha mente, e os pensamentos ainda fazem sua dancinha exibicionista, mas agora conheco tao bem meus padroes de pensamento que eles nao me incomodam mais.Ainda e possivel viver nessalinha tremeluzente entre seus velhos pensamentos e sua nova compreensao, em um eterno estado de aprendizagem. Sou apenas uma arisca antevasin - nem isso nem aquilo - uma aprendiz da fronteira em eterna mutacao, proxima a floresta maravilhosa e assustadora do novo.Os rituais religiosos muitas vezes nascem da experimentacao mistica. Algum corajoso explorador sai a procura de um novo caminho rumo ao divino, tem uma experiencia transcendente e volta para a casa profeta. Ele ou ela traz de volta para a comunidade historias do paraiso e um mapa que ensina a chegar la. Os outros repetem as palavras, as acoes, as preces e os atos desse profeta, de forma a passarem, eles tambem, para o outro lado. Algumas vezes conseguem - algumas vezes, a mesma e conhecida combinacao de silabas e praticas de devocao, repetida ao longo das geracoes, pode levar muitas pessoas para o outro lado. Algumas vezes, porem, isso nao funciona. Inevitavelmente, ate mesmo as ideias mais originais acabarao endurecendo e se transformando em dogma, ou pararao de funcionar para todo mundo. Tomem muito cuidado para nao se tornarem obcecados demais com o ritual religioso por si so. Pode ser util lembrar que amarrar o gato ao poste nunca levou ninguem a transcendencia, mas sim o desejo individual constante de um discipulo de vivenciar a eterna compaixao com o divino. A flexibilidade e tao essencial para a divindade quanto a disciplina. A sua tarefa, portanto, se voce decidir aceita-la, e prosseguir em sua buscam pelas metaforas, rituais e mestres que o ajudem a se aproximar ainda mais da divindade.No Oriente os Upanishads rejeitam qualquer tentativa de dar sentido ao caos do mundo. Eles sequer tem certeza de que o mundo e caotico, mas sugerem que ele talvez so nos pareca assim por causa de nossa visao limitada. ..toda acao gera consequencias - portanto, escolha seu comportamento segundo essa afirmacao. .. sugerem
que o oposto do caos pode, na verdade, ter uma funcao divina, mesmo que voce pessoalmente nao consiga reconhece-la agora: "Os deuses gostam do criptico e desdenham o evidente." O melhor que podemos fazer em relacao a nosso mundo incompreensivel e perigoso, portanto, e praticar o equilibrio interno."Imagine que o universo e uma imensa maquina giratoria, voce quer ficar perto do centro da maquina - bem no eixo da roda e -, e nao nas extremidades, onde os giros sao mais violentos, onde voce pode se assustar e enlouquecer. O eixo da calma fica no seu coracao. E ai que Deus reside dentro de voce. Entao, pare de procurar respostas no mundo. Simplesmente retorne sempre a esse centro, e sempre vai encontrar a paz.".. um desejo de ter alguma coisa em que acreditar. Mas esse desejo se depara com um sem-numero de obstaculos, incluindo seu intelecto e seu bom-senso. Apesar de todo seu intelecto, porem, essas pessoas ainda vivem em um mundo frenetico, dominado por uma serie de espasmos violentos, devastadores e inteiramente desprovidos de sentido...voce e livre para procurar qualquer metafora que o faca ir alem das fronteiras do mundo ate o lugar onde voce precisa chegar para ser transportado ou reconfortado. Nao ha nada de que se envergonhar. Essa e a historia da busca da humanidade por santidade. Caso a humanidade nunca houvesse avancado nessa exploracao do divino, muitos de nos ainda estariam venerando estatuas douradas egipcias de gatos.Os indios hopi acreditavam que cada uma das religioes do mundo continha um fio espiritual, e que esses fios estavam sempre a procura um dos outros, buscando unir-se. Quando todos os fios finalmente se entrelacarem, irao formar uma corda que nos icara para fora deste sombrio circulo de historia, rumo ao outro mundo.Mas sera que isso nao faz sentido? O infinito pode ser, de fato... infinito? E ate mesmo o mais sagrado dentre nos ser capaz de ver apenas pedacos dispersos do quadro inteiro, a qualquer momento que se considere? E talvez, se conseguirmos reunir esses pedacos e compara-los, possamos comecar a ver surgir uma historia sobre Deus que se pareca com todos e que inclua a todos?
To aqui no trampo e sao exatamente 9:45 da manha. E do nada, me peguei pensando em algumas coisas, e pensei "por que nao postar no blog?", ja que faz tempo que tenho abandonado. Enfim... Fim do ano chegando, mais um ciclo se fechando, mais um ano indo embora. Com certeza, um dos anos mais importantes da minha vida, com momentos bons, e outros nem tanto, mas foi um dos mais marcantes. Coisas me aconteceram, coisas imaginaveis, que eu nunca esperava. Momentos pegos de surpresa, momentos de medo, de loucura... Tristeza! Mas meu coracao ta feliz, independente de muitas dificuldades, ele ta batendo... Forte. Como sempre. To completa, to alegre, to mais viva do que nunca, to em pe! To sorrindo, to no pico mais alto da felicidade! To em equilibrio, to em harmonia, to em paz... mais uma vez! E nao me importa para onde quer que eu va agora, qual caminho vou seguir, sei que eu vou ser feliz independente da escolha que eu tiver que fazer. Agradecer a todos os momentos bons e ruins que me passaram, agradecer a vida! Agradecer por poder viver e ter a sensacao maravilhosa de ser amada e poder retribuir todo o amor que me concedem. Gratidao a todas as maravilhas que o mundo oferece! Foi um ano de aprendizado, aprendi a usar virgulas, a respirar antes de agir, aprendi a chorar por amar... A sorrir sem parar, a esperar chegar! Bora terminar o ano com chave de ouro, com um sorriso no rosto E AMOR NO CORACAOOO! A VIDA SEGUE E VAMO DALEEEE, e que venha 2013 explodindo felicidadeee, conhecimento e sabedoria! SEGUE O BAILEEEEEEEEEEEE Querido Eugenio,O ciume sempre e visto como uma alegria de inicio do namoro. Uma demonstracao de pertencimento. Um sinal de que se importa com ela e que pretende dividir a fidelidade. A cena e classica, voce pergunta quem e o sujeito de abraco exagerado, ela repara no seu beico e grita, vaidosa:-Ta com ciume de mim? Ai, que lindo, vc me ama!O ciume e um "eu te amo" disfarcado.Depois, quando a relacao se firma, o ciume torna-se um sinal de incompreensao, de abuso de poder. Nao admitimos qualquer suspeita. Uma pergunta sobre nossos habitos e vista como uma invasao:-Nao confia em mim?O ciume passa a ser um "eu te odeio" disfarcado.Antes, gerava orgulho. Em seguida, produz receio. Curioso, ne?So que o ciume nao mudou, nos e que mudamos diante dele.Tenho certeza absoluta que vc colabora para justificar o medo dela. Pelo jeito que escreve, gosta que ela arda de ciumes. O celular apita e vc ja vibra: e ela, questionando onde esta ou por que esta demorando.Nao e voluntario, e inconsciente. Ela faz declaracoes cada vez mais dependentes, assustadas, e vc se ve dominando o relacionamento. Na verdade, admira a perseguicao, os sucessivos interrogatorios, aquilo que chama de chatice para os amigos. Aposto que demora a dar respostas de proposito. Um homem fica em silencio por vaidade, para parecer mais experiente e sedutor (PFFFFFFFFFFFFF). Poderia logo desfazer intrigas, mas adora ser confundido com um Casanova.A honestidade e divertida,
experimente. Nao faca de conta que ela e louca, que somente ela sofre de inseguranca. Somos igualmente possessivos, temos fantasias crueis e ridiculas. Nao diga que a insistencia dela e fruto de uma mente momentaneamente alienada .Uma das grandes tentacoes da relacao e usar a fraqueza do outro a nosso favor. E um auto-elogio. Crtiticamos o comportamento do par com o objetivo de avisar, por tabela, que somos sadios e equilibrados, que nao oferecemos motivo para perseguicoes.Fabricio Carpinejar(SO PRA CONSTAR!!)
uma pessoa muito especial me pediu pra mudar um pouco os ares "pesados" deste bloguinho. respeitou o meu tempo, que inclui escola, trabalho, vida e problemas em geral e pediu com carinho que eu postasse algo bem bonitinho pro meu vozinho, ja que hj ta de aniver. talvez, eu seja a neta mais mal-educada, respondona, impaciente... pra falar bem a verdade, todos somos um pouco assim, e quem sabe nao achamos que somos piores pq temos consciencia de sermos assim. sabemos mas nao conseguimos mudar. eu, thayna, acho que meu inconsciente quer que eu prove o amor do meu avo por mim. mas, faco isso com todo mundo. meu avo e todo mundo. meu avo e meu "todo", meu mundo. meu chao, meu degrau, meu coracao. nascemos esperando crescer com exemplos ao nosso lado. neste caso, precisamos de uma imagem masculina. digna, protetora e verdadeira, que faca com que acreditemos num mundo melhor. melhor porque temos um avo, um escolhido sem acasos. meu avo pode, eu posso! e a imagem que queremos ser ou ter.minha casa e uma batalha; sarcastica, barulhenta, irritante. na rua lutamos juntos. um ajudando o outro, seja como for, aonde for e por qualquer motivo. meu avo socorrendo mais, e mais tarde recebendo o dobro, o triplo, todo o infinito inimaginavel.. reconheco meu avo de longe, no centro de Porto Alegre, no centro da multidao, entre dores e no pico mais alto da felicidade. e como se eu visse a paz, o ponto mais forte e mais seguro que existe, uma luz que me ilumina. uma das unicas pessoas que eu nunca esqueco quem e, como e e o que sempre vai ser. MEU AVO! obrigada vo, por ser pura verdade, tocavel, real! e obrigada por fazer a maior parte da construcao do meu carater. tenho orgulho de ti! PARABENS!!!te amo, Vergilino Machado! "Pelo o que me diz respeito eu sou feita de duvidas. O que e torto, o que e direito. Diante da vida o que e tido como certo, duvido. E nao minto para mim. Vou montada no meu medo e mesmo que eu caia sou cobaia de mim mesma. No amor e na raiva vira e mexe me complico.Reciclo, to farta, to forte, to viva e so morro no fim. E pra quem anda nos trilhos cuidado com o trem! Eu por mim ja descarrilho e nao atendo a ninguem. So me rendo pelo brilho de quem vai fundo e mergulha com tudo pra dentro de si.La do alto do telhado pula quem quiser. So o gato que e gaiato cai de pe."ja disse que adoro a Martha Medeiros?????? Um dia se levantaraSobre tres ramos lilasQue uma crianca olharaComo um livro de imagensO mundo ao redor deleSera a vida e sera assimEle vai criar a vidaNa sua primeira paginaDesenhando a forma de uma laranjaEle vai dar ao ceu o primeiro solDesenhando o passaroEle vai criar uma florE vai procurar o barulho da aguaE entendera o grito do coracaoDesenhando os ramos de uma estrelaA crianca encontrara o caminho de DeusDeus que guarda um olharUm olhar encantadorPara