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Ola pessoal... Estou voltando... Tenho andado afastada demais, nao so do blog, mas do mundo virtual como um todo. De vez em quando ainda dou o ar da graca no facebook e so. O trabalho e os problemas atrelados a ele andam me tirando o sossego e me deixando sem tempo pra nada. Mas resolvi mudar isso... Resolvi que o trabalho ficara no local de trabalho (nada de ficar trazendo trabalho pra casa). Nao vou me deixar abalar pelas afrontas que recebo e nao vou me deixar abater. "O Senhor pelejara por vos, e vos vos calareis" (Ex 14.14). A resposta a cada provocacao, a cada humilhacao e cada ofensa que tenho recebido vira do Senhor e nao de mim. Apos quase dois meses de estresse total e ansiedade a mil, resolvi relaxar um pouco e cuidar mais de mim, da minha casa, do meu marido, da minha RA, dos meus projetos pessoais e da minha intimidade com Deus. Ate os meus projetos de evangelizacao ficaram prejudicados com a correria do dia-a-dia. A forma como eu estava conduzindo a minha vida acabou refletindo na minha saude: meus disturbios do sono se agravaram e o ponteiro da balanca subiu ainda mais. Sempre que aparecia um problema pra resolver, sabem em que eu pensava? Doce! Comer doce, me empanturrar de doce. Eu nao vou mais permitir isso. Fui ao medico e ele me prescreveu fluoxetina para diminuir a ansiedade cotidiana e ficar mais relaxada para dormir bem a noite. Resultado? Menos 1,9 kg em 5 dias. Isso mesmo! Segunda de manha eu pesava 139,7 kg e agora a pouco o numero na balanca foi 137,8 kg... Eu estou feliz demais. Estou parecendo pinto no lixo como se diz por ai rsrs. Eu sei que recomecei inumeras vezes, mas o que seria de nos se desistissemos de recomecar? Eu nao vou desistir. Vou recomecar sempre que achar preciso, que ouvir dentro de mim aquela voz "ei, voce pode ficar no controle, voce e capaz". Recomecarei a cada dia pois sei o que eu quero e com a graca de Deus irei conseguir. Quero deixar um beijo todo especial a minha amiga Jack (nutricionista do meu core) que me incentivou demais a retomar o blog e que sempre me da aquele abraco cheio de ternura quando estou meio "down". Que Deus te abencoe sempre gatona.Ah, recomendo a todos uma visitinha ao blog Medida Certa que calcula IMC, Risco Cardiovascular e Percentual de Gordura. Eu particularmente gostei e acho util na batalha diaria contra as gordurinhas indesejaveis.Hoje fico por aqui. Espero contar com apoio de todas voces. Beijos e um abraco super mega ultra power apertado em todas e em cada uma. Ate! Ola meninas.... Como estao? Primeiramente queria agradecer cada incentivo. Voces sao pra la de especiais. Eu consegui eliminar 2 kg em 11 dias meninas... Pra quem tava ha meses so na engorda, eu estou mega ultra power plus max feliz com isso. Ah... Desculpa ai a foto... A balanca ficou tanto tempo escondida dos meus olhos na dispensa e com o clima quente e
umido daqui criou um tipo de mancha no visor, mas pedi para um rapaz da uma limpada geral nela (eu tenho medo de desmontar pra limpar e nao saber montar mais rsrs). Em relacao a montagem, como as montagens 2 e 4 foram votadas, colocarei as duas ai do ladinho pra me motivar cada dia mais. Eu estou mais animada esses dias, mesmo sendo uma eliminacao ainda pequena mas me sentindo como se tivesse voltando para o caminho certo, retomando as redeas da situacao e isso me da uma sensacao maravilhosa chamada esperanca. Esperanca de poder realizar meu sonho e ter meu baby nos bracos, fruto de um amor sem medidas e com as bencaos de alguem que nos ama infinitamente: Deus! Obrigada Senhor, por menos 2kg. Um dia de cada vez, um quilo de cada vez. E assim vou seguindo. Tenho que eliminar toda essa banha e essa gula da minha vida, alem de fazer mal a saude, de impedir o meu sonho de ser mae, de me deixar menos linda, ainda e pecado."Mete uma faca a tua garganta, se es homem glutao. Nao cobices os delicados manjares, porque sao comidas enganadoras" (Proverbios- Capitulo 23 - Versiculos 2 e 3) "Nao venhas a ficar entre os beberroes de vinho, entre os que sao comiloes de carne. Porque o beberrao e o glutao ficarao pobres, e a sonolencia vestira a pessoa de meros trapos." (Proverbios- Capitulo 23 - Versiculos 20 e 21)(Glutao - Pessoa que costuma comer demais)Vou ficando por aqui.Fiquem na paz do Senhor Jesus. Beijocas em cada uma de voces. Fui!!!
Oi gente... Olha eu aqui de novo.... Recomecando a batalha contra a balanca... Ou melhor, recomecando a batalha contra mim mesma... Contra aquela parte de mim que insiste em comer e comer mesmo sabendo que isso so vai me engordar cada vez mais e fazer com que eu goste cada vez menos do que vejo no espelho. Uma parte de mim que sabota meu sonho de maternidade e me deixa impotente ao comprovar que um petisco ou uma guloseima vencem a minha forca de vontade... Por que faco isso comigo? Nao sei explicar... Mas espero poder aumentar minha forca de vontade, minha determinacao e minha auto estima para poder realizar os meus sonhos.... Espero contar mais uma vez com o apoio de voces.... Hoje comecei a Dieta de Pontos pela milionesima vez, associada a capsulas de oleo de coco, capsulas de acido linoleico e cha verde com colageno. Estou tentando usar todas as armas para vencer a luta.... :) Ah... Meu peso hoje e de 131,1 kg (pasmem.... consegui a facanha de engordar ainda mais). Gosto de fazer uma simulacao do peso atual e de como pretendo ficar... Peco a ajuda de voces para escolher a melhor simulacao.... Por favor, votem atraves de comentarios (numeros 1,2,3,4,5 ou 6) e aproveitem pra me contar o que voces estao fazendo para emagrecer e um pouco das historias de voces.....Meninas, vamos ao cardapio de hoje. Minha meta e de 330 pontos (1200 kcal).* Cafe da manha: 150 ml de cafe com adocante (0), 100 ml de leite desnatado (9), 06 biscoitos cream cracker (42). Total de Pontos do cafe da manha: 51 pontos* Lanche da manha: 100 mL de cafe com acucar (14), 01 pao frances (40), 01 fatia de mortadela (13), 01 cc de margarina comum (10). Total de pontos do lanche da manha: 77 pontos* Almoco: 10 cs de arroz (70), 1/2 concha de feijao (14), temperos (15), 01 conchas de canja (17), 02 pedacos pequenos de frango (40), 01 copo de refrigerante (28). Total de pontos do almoco: 184 pontos* Jantar: 100 ml de leite desnatado (9) com canela. Total de pontos do jantar: 9 pontos Total de pontos consumidos em 02.01.2012 = 321 pontos (C-O-N-S-E-G-U-I !!!)Por hoje e isso.Encerro esse post exagerado rsrs com uma mensagem pra voces.Beijos carinhosos e fiquem com Deus.O velho Mestre pediu a um jovem triste que colocasse uma mao cheia de sal em um copo d'agua e bebesse. - "Qual e o gosto?" - perguntou o Mestre. - "Ruim " - disse o aprendiz. O Mestre sorriu e pediu ao jovem que pegasse outra mao cheia de sal e levasse a um lago. Os dois caminharam em silencio e o jovem jogou o sal no lago, entao o velho disse: - "Beba um pouco dessa agua". Enquanto a agua escorria do queixo do jovem, o Mestre perguntou: - "Qual e o gosto?" - "Bom!" disse o rapaz. - Voce sente o gosto do "sal"? - perguntou o Mestre - "Nao" disse o jovem. O Mestre entao sentou ao lado do jovem, pegou sua mao e disse:
- A dor na vida de uma pessoa nao muda. Mas o sabor da dor depende do lugar onde a colocamos. Entao quando voce sentir dor, a unica coisa que voce deve fazer e aumentar o sentido das coisas. Deixe de ser um copo. Torne-se um lago.
Sempre ouvi que eu sou uma princesa. E sempre acreditei que um dia, o tal principe encantado apareceria. E sim, um dia ele apareceu. Entao ele olhou para a princesa que estava ao meu lado. Porque ela sim era uma princesa. Se vestia e se comportava como tal. Eu, obviamente, estava longe de ser uma. Tenho conciencia de quem sou. Eu nao tenho cabelao, olho claro. Eu nao tenho corpo de modelo ou aquele corpao idealizado por muitos homens. Eu nao vivo maquiada. De vez em quando, sim. Mas o tempo todo nao. Eu nao vivo na academia. Eu nao gosto de batom. E nao gosto de salto alto. E fora tudo isso, eu ainda sou desastrada. Nao sei ser delicada, meiga. Nao sei ser patricinha.Se tudo isso e ser princesa, eu definitivamente estou longe de ser uma!Sempre me achei uma verdadeira Fiona.E a midia sempre me disse que sou uma ogra. Pois nao me pareco em nada com modelos de revistas ou com as atrizes lindas. Nao me pareco em nada com o que o mundo considera bonito. Nao sigo as dietas malucas encontradas em revistas. Nao tenho cintura tamanho 32.Mas tenho um coracao tamanho gigante. Nao sei amar alguem pelo corpo que a pessoa tem, pela sua beleza exterior ou pelo seu status. So sei amar alguem, pelo seu coracao.E me achando, um patinho feio, em meio a lagrimas, meu Criador me falou: Voce tem razao! Voce nao e uma princesa. Pelo menos nao do jeito que o mundo quer que voce seja! Mas voce e a MINHA princesa. Nao qualquer uma, mas voce e princesa porque e filha do Rei do universo. Nao importa o que os outros digam ou o que voce mesma diga. A sua beleza nao e aquela que as pessoas enxergam, mas a sua beleza esta em seu coracao. Voce nao e feia, muito pelo contrario, voce e linda! Voce foi criada por Mim! Sabe aquela passagem da mulher virtuosa, minha filha? Eu escrevi para voce! Eu escrevi pensando em voce. Voce e assim, porque EU criei voce!E o principe encantado? Ah, ele nao existe! O verdadeiro Principe foi o mais amoroso de todos: deu a Sua vida por mim.A formosura e uma ilusao, e a beleza acaba, mas a mulher que teme ao Deus Eterno sera elogiada. (Proverbios 31:30)Por Pati Geiger09 de Janeiro de 2012 Fonte: http://euescolhiesperar.com/artigos/fionas-do-rei-[para-as-meninas]- Cha vermelho desintoxica e ajuda a queimar gorduraA incrivel historia das irmas gemeas que perderam metade do que pesavam fazendo a mesma dieta. Izabel emagreceu 85 kg e Izabela, 70 kg!Izabel mede 1,74 m e foi dos 156 kg para os 71 kg. Izabela mede 1,70 m e foi dos 138 kg para os 68 kg Fotos: Naio Rezende / Arquivo pessoalAs irmas Izabel e Izabela sempre comecavam dieta juntas, mas nada dava certo. Nao era para menos: elas comiam demais e nunca fizeram atividades fisicas. Com mais de 100 kg cada uma, Iza e Bel nao tiveram festa de 15 anos porque sentiam vergonha da propria aparencia. E so podiam comprar roupas em lojas de tamanhos
especiais. As vezes, nem isso era suficiente: "Nossa empregada era costureira e tinhamos que pedir para ela aumentar nossas calcas", conta Izabela.Com a comilanca desenfreada e a sucessao de dietas fracassadas, Izabel chegou aos 156 kg e Izabela atigiu os 138 kg. Era o fundo do poco.Ate que, em agosto de 2010, elas decidiram que iam perder peso para a formatura de Izabel, que ia acontecer no fim do ano. Determinada a emagrecer, a dupla adotou um cardapio mais saudavel, cortou as tranqueiras e reduziu as porcoes gigantes nas refeicoes. Mas nao foi so isso. Elas tinham uma carta na manga: o cha vermelho, que acelera o metabolismo, melhora a digestao, da animo e ajuda a detonar a gordura.Nos primeiros quatro meses, elas perderam cerca de 30 kg cada uma e participaram da festa de formatura com uma aparencia muito melhor. Mas elas queriam mais. Persistiram na dieta e, depois de um ano e oito meses, atingiram seus objetivos. A Izabel perdeu 85 kg e a Izabela, 70 kg. Juntas, elas emagreceram 155 kg! Hoje estao com a metade do peso que tinham antes. As duas vestiam manequim 60. Hoje Izabel usa 38 e a Izabela, 40!A perda de peso foi tao grande que as gemeas ja estao se preparando para realizar uma cirurgia plastica e eliminar o excesso de pele de pernas, bracos e barriga. Depois disso, elas terao seguranca para fazer uma coisa inedita: usar biquini na praia. "E um sonho", revela Izabela."Perdi 22 kg ja no primeiro mes!""Eu era a tipica gordinha que chora sozinha no quarto, so tem amigos na internet e acha que toda pessoa que olha para ela esta pensando 'Nossa, que gorda!'. Abandonei a faculdade porque nao conseguia ficar entre pessoas magras sem me sentir mal. Nao saia de casa porque nao passava pela catraca do onibus e achava que todos estavam rindo de mim. Era a Izabel quem tentava me animar, porque ela sempre foi mais bem-humorada que eu. Acho que foi gracas a minha irma que nao entrei em depressao. Quando ela me propos mais uma dieta, nao botei muita fe, mas resolvi entrar de cabeca. Eu estava com 20 anos e nao podia esperar mais para comecar a viver de verdade, ter uma profissao e, quem sabe, conhecer alguem. Mas eu tinha 70 kg de excesso de peso no meu caminho. Por isso, fui bastante severa no comeco. O mais dificil de evitar foi o chocolate, mas o cha vermelho ajudou muito nessa parte. Ele controlava a ansiedade e aquela vontade louca de comer doce. Acho que ele tambem melhorou o meu humor. Como eu nao estava trabalhando, passei a malhar e, em um mes, perdi 22 kg! Depois disso, nao desanimei mais. Na formatura da Bel, a gente nao tinha perdido tanto peso assim - uns 30 kg cada uma. Mas foi uma vitoria muito importante! Agora que estou magra, voltei a estudar e e a minha formatura que esta chegando. Ja disse: 'Bel, nessa estaremos gatas!'. Depois que retirarmos o excesso de pele, ate biquini eu vou ter coragem de
usar!"Izabela Vieira da Cunha Fardim, 23 anos, estudante, Vitoria, ES"Emagreci para participar da minha festa de formatura""Eu nao podia sequer me pesar na balanca da farmacia. Ela so chegava aos 100 kg e eu pesava muito mais que isso. Por causa da minha obesidade, o sangue das pernas nao circulava direito e minhas juntas estavam ficando arroxeadas. Alem disso, ia rolar minha festa de formatura no final do ano e eu queria muito estar bonita. Nao sabia o que era ficar bem num vestido de festa, porque sempre me sentia um botijao de gas. Muitas vezes, eu e minha irma ficavamos em casa por nao termos roupa. Foi por isso que decidi ter uma conversa seria com a Izabela. Tinha acabado de tirar a foto do convite da formatura e me achei horrivel. 'Iza, essa foto nao ficou boa, mas a gente pode estar bem no dia da festa'. Minha irma se animou e topou na hora. Ela e muito parceira! Comecamos cortando todas as besteiras do nosso cardapio: chocolate, hamburguer, refrigerante e outras guloseimas. Tambem passamos a comer menos. Ao mesmo tempo, pesquisamos coisas que poderiam nos ajudar e encontramos o cha vermelho, que me fez desinchar e diminuiu meu apetite. O processo de emagrecimento foi dificil. Tive algumas recaidas. Mas no fim deu tudo certo: perdi mais da metade de mim! Agora quero fazer uma cirurgia para retirar o excesso de pele nas pernas, nos bracos e na barriga. E vou colocar silicone! Sinto muito orgulho do que eu e a Izabela conquistamos. Hoje temos uma vida nova! A sensacao de subir na balanca e ver so dois digitos e indescritivel!"Izabel Vieira da Cunha Fardim, 23 anos, serventuaria de Justica, Vitoria, ESFonte: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/casos-de-sucesso/cha-vermelho-desintoxica-ajuda-queimar-gordura-686849.shtml
Ola pessoal... Quanto tempo hein? Quantas coisas aconteceram desde a minha ultima postagem, mas a melhor delas vou contar pra voces: Deus me deu um filho!!! Apesar da obesidade grau III, apesar do meu historico obstetrico (gestacao anterior com pre-eclampsia e sindrome de hellp que levaram meu bebe a nascer morto, alem de uma gestacao anembrionaria e consequente aborto ano passado), consegui realizar meu sonho de ser mae.Meu presente de Deus nasceu no inicio de outubro e nao imaginava que pudesse existir um amor tao grande, tao incondicional, tao inexplicavel. E por ele, para poder ter saude e disposicao de acompanhar o crescimento dele decidi emagrecer, reeducar minha alimentacao e mudar minha vida.Sei que voces ja leram isso muitas vezes aqui nesse blog mas agora tenho o motivo que me faltava.Como diz a figura acima, vou devagar, sem aquele desespero de emagrecer rapidamente, ate porque demorei anos para atingir o peso que estou hoje.Antes de engravidar estava pesando 148,5 kg e hoje meu peso foi 146,4 kg.Sei que tenho um longo caminho pela frente e conto com o apoio de voces mais uma vez.Obrigada e que Deus abencoe a cada um de nos, hoje e sempre!!!Beijos. RECEITA DE ANO NOVO Para voce ganhar belissimo Ano Novo,cor do arco-iris, ou da cor da sua paz, Ano Novo sem comparacao com todo o tempo ja vivido (mal vivido talvez ou sem sentido) para voce ganhar um ano nao apenas pintado de novo, remendado as carreiras, mas novo nas sementinhas do vir-a-ser; novo ate no coracao das coisas menos percebidas (a comecar pelo seu interior) novo, espontaneo, que de tao perfeito nem se nota, mas com ele se come, se passeia, se ama, se compreende, se trabalha, voce nao precisa beber champanha ou qualquer outra birita, nao precisa expedir nem receber mensagens (planta recebe mensagens? passa telegramas?) Nao precisa fazer lista de boas intencoes para arquiva-las na gaveta. Nao precisa chorar arrependido pelas besteiras consumadas nem parvamente acreditar que por decreto de esperanca a partir de janeiro as coisas mudem e seja tudo claridade, recompensa, justica entre os homens e as nacoes, liberdade com cheiro e gosto de pao matinal, direitos respeitados, comecando pelo direito augusto de viver. Para ganhar um Ano Novo que mereca este nome, voce, meu caro, tem de merece-lo, tem de faze-lo novo, eu sei que nao e facil, mas tente, experimente, consciente. E dentro de voce que o Ano Novo cochila e espera desde sempre.(Carlos Drummond de Andrade) Feliz Ano Novo pessoal. Muito tempo afastada desse cantinho. Estava cheia de saudade. Mas tambem cheia de vergonha de chegar aqui e so ter lamentacoes a fazer. Nem eu tava me suportando, nao podia pedir que voces conseguissem me suportar. Resumindo? Problemas + ansiedade + comilanca descontrolada = 153.20 kg em 12/08/2013. Deus entao colocou um amigo-irmao no meu caminho, que pega no meu pe, me arrasta pra academia as 5 da manha, me escuta, me da forca e me apoia em tudo. Ta bom que ele viajou e me abandonou em plenas festas de fim de ano (saudade tchutchuco lindo) mas
pensando no apoio dele eu vou seguindo. Um dia de cada vez. E em 01/01/2014, vi um numero maravilhoso: 143.85 kg. E pouco mas pra mim e uma vitoria enorme. Conto com apoio de voces pra ver esse numero mudar mais e mais... Pra menos, e claro! Bj, bj, bj. Tamo junto. ;)
estou sumida ne ? bom to sem tempo mutas coisas para resolver mas estou de volta (fato).Tenho novidades.... havera mudancas aqui no blogbom com tudo e por em quanto e isso bom qualquer novidade e/ou mudancas no roteiro avisarei a voces..beijinhos da sanny < 3'
seeu conto de fadas, e do seu principe!-q'Ela pode ser a mais ADORAVEL;-------------------------------------------------------------------------'Quem soou eu ? so digo na ?resenca do meu advogadoo i?saoskaskas?kasaks?as // ta ?areeyNem tudo sai do jeito que ?lanejamosMais agora eu quero mais e curtiiir ? me joga no GOOGLE, me s?ama de ?esQuiisa e diz Que eu sou tudo oque voce ?rocurava (663?oksasoka?osoaoskas //. Ta ?areey, dessa vez foi ele ? Voce jamais vai me entender ?or mais que voce tenteMin?a ca?acidade de te ?rovocar e maior que a sua de se controlar (6Entao a gente ja sa?e no que vai dar .. Sackoll ? (6663Sou exatamente tudo que voce sem?re quiiis,so que dessa vez vc nao ta son?ando ! -----------------------------------------------------------------------------{ Bem Vindos ao meu Humilde perfil ! qqnem tao complicada de mais & nem tao perfeitinha assim ! :Dtenho defeitos & qualidades , erro mais aprendo ! :Dbonita & divertida , legal e querida !Jesus apaga a Luz , e deisha q eu fasso o resto ! qqsou um botao de rosa que esta desabroshandoe ficando linda & famosa !---------------------------------------------------------------------------
Se voce dancou comete e diga se vc se arrepende e por que ? Quais foram? 10 coisas que voce precisa saber sobre as mulheres:1- Mulher odeia homem que nao repara nela:- Seja desde uma roupa nova, um cabelo cortado nem que o corte seja menos de um centimetro, quase imperceptivel ou uma unha pintada.- Caso nao note nada, elogie alguma coisa mesmo assim. Tenha certeza, ela ficara feliz e dependendo podera deixar de lado a pequena mudanca que voce nao notou.2- Nunca compare-a com sua ex:- E detestavel. E chato demais e da a entender que voce ainda sente algo pela ex e quando elas notam isso... Farao da sua vida, meu caro, um inferno. Da mesma forma que voce nao gostaria que sua mulher falasse do ex dela. Concorda?3- Entendam seu periodo de TPM:- Quantas vezes sera preciso dizer que as mulheres ficam mais sensiveis neste periodo? Compreendam isso.- Voces sabem que as mulheres sentem colicas, mas os homens que sofrem. Portanto, trate-a bem e nao precisara passar por tal constrangimento.4- Queremos matar e morrer quando voces viram o pescoco:- Sim... isso mesmo. Quando voces estao juntos, passa uma mulher ao seu lado e voce nao so vira o olhar na mesma direcao, como so falta quebrar o pescoco.5- Odiamos quando voces saem com os amigos para uma pelada:- Voces nao se contentam somente com o futebol. Logo surge a cervejinha, as conversas sobre carro e e claro... mulherES.6- Chegar em casa com o bafo de cerveja e o que ha de pior:- Nunca, meu amigo, chegue em casa cheirando a cachaca. Por mais que a mulher tambem beba. Colocar uma balinha na boca nao custa nada, ne?- Voces gostam tanto de impressionar os amigos tomando cerveja - que tem gosto de agua do mar - e sua mulher voce relaxa? Jamais. O castigo dela sera maior do que de um amigo. Acredite!7- Esquecer datas comemorativas e briga na certa:- Nao tem cabimento esquecer o aniversario dela e o de relacionamento, ne? Se sabe que ira esquecer, coloque o celular um dia antes e no mesmo dia para te lembrar, assim da tempo de ver um presente bacana. A noite sera melhor ainda com a retribuicao dela. Vai querer esquecer? Fica a dica.8- Odiamos o raciocinio lento que voces tem:- So porque conseguimos fazer comida, lavar louca, lavar roupa e falar ao telefone tudo ao mesmo tempo, ficamos inconformadas porque voces nao conseguem.9- Chame-a para sair e voce ganhara a noite:- Um relacionamento na motonia nao da, ne?10- Mulheres conseguem perceber quando os homens mentem:- E... ate isso. Nao mintam em hipotese alguma. Existe um rastreamento ligado a voce que ela e capaz de descobrir qualquer coisa. E se voce esta achando que esta enganando-a, comece a se preocupar. Quem esta sendo enganado e voce. Ela so esta esperando o momento certo para te mostrar isso. Internacionais:Bruno Mars Talking to the moonMariah Carey Without YouCeline Dion My Heart Will Go On (TITANIC)Shania Twain Youre still the oneShania Twain From This Moment OnMariah Carey I Want To Know What Love IsExtreme
More Than Words3 Doors Down Here Without You Bruno Mars RunawayNacionais:Alexandre Pires A Musa das minhas cancoesDBlack Sem ArIvete Sangalo Quando a chuva passarSampa Crew Amo VoceCaetano Veloso SozinhoVictor e Leo FotosEdson e Hudson E amor demaisRoupa Nova Don