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ask me ! http://formspring.me/patriciabpp to dibas xz ask me ! ta ask me ! ? ask me ! iii intendi a indireta ta (y) s2 :/ ask me ! ask me ! http://formspring.me/patriciabpp a seguinte vontate - QUERO DUUURMI '-' ask me ! to de boa ask me ! pra nggn :ss vapo ask me ! sentiria, eu gosto das suas perguntas :] ask me ! Mundo (FIFA): Copa do Mundo (selecoes), Copa das Confederacoes (Selecoes) e Mundial de Clubes (clubes)Europa (UEFA): Eurocopa (selecoes), Liga dos Campeoes da UEFA e Copa da UEFA (clubes)America do Sul (CONMEBOL): Copa America (selecoes), Copa Libertadores da America e Copa Sul-Americana (clubes)America do Norte e Central (CONCACAF): Copa Ouro (selecoes) e Copa dos Campeoes da CONCACAF (clubes)Asia (AFC): Copa da Asia (selecoes) e Liga dos Campeoes da AFC (clubes)Africa (CAF): Taca das Nacoes Africanas (selecoes) e Liga dos Campeoes da CAF (clubes)Oceania (OFC): Copa da Oceania (selecoes) e Campeonato de Clubes da OFC (clubes) Existe desde 1987 uma premiacao realizada pela IFFHS que escolhe os melhores arbitros do mundo, ela e pouco divulgada pelos meios de comunicacao esportiva no Brasil e no mundo. Amor: uma palavra, varios significados, uma dor constante,e um vazio nao preenchido.Somos donos de nossos atos, mas nao donos de nossos sentimentos.Somos culpados pelo que fazemos, mas nao pelo que sentimos.Podemos prometer atos, mas nao podemos prometer sentimentos.Atos sao passaros engaiolados. Sentimentos sao passaros em voo.- Mario Quintana.E quando a dor e forte demais, a gente tenta disfarcar com sorrisos e olhares. Mas, e quando isso nao esconde mais? Fato: amo que sintam ciume de mim mas odeio sentir ciume dos outros.Melhor amiga: nao e simplesmente amiga, e mais. Muito mais. E irma. E aquela que conforta e esta sempre ao seu lado, voce querendo ou nao. Aquela chata que te faz rir e gritar. Te xinga, mas nao deixa outros fazerem o mesmo. Te protege, e faz as maiores loucuras com voce e por voce, e histerica e possessiva. Mas te ama acima de tudo.Existem tres tipos de remedios que curam todos os maus: o silencio, o tempo e a musica.Erga a cabeca e siga em frente. Esqueca o passado, aproveite o presente e construa o futuro.Quer saber se estou bem? Repare no meu olhar e nao no meu sorriso. Porque por sorriso eu sei enganar, agora por olhar e impossivel.Pode julgar. Julgue a vontade, mas primeiro, saiba de algumas coisas essenciais: Voce sabe o que e perder alguem que voce ama? Sabe o que e ver alguem que voce adora, sofrendo, e nao poder fazer nada? Sabe o que e sentir-se inutil na vida das pessoas ao seu redor? Sabe o que e se importar demais com quem nao se importa com voce? Sabe o o que e sentir seu mundo caindo sobre a sua cabeca, e nao ter ninguem pra te ajudar a ergue-lo novamente? Acho que nao. E entao, vai me julgar agora?As pessoas criam conceitos precipitados sobre mim. E ai, ja chegam achando que podem me julgar. E sempre assim.Quando voce diz ninguem se importa, na verdade, voce
quer dizer aquela unica pessoa que eu queria que me importasse, justamente ela, nao se importa. E sempre assim.Eu cansei. Cansei de esperar muito, de quem nunca me deu nada. Cansei de pensar que os meus sonhos podem se tornar realidade, cansei de mentiras e falsidade, cansei de ilusoes e pessoas falando o que eu devo ou nao fazer. Cansei de simplesmente estar cansada.
Sozinha. E assim que eu me vejo na maioria das vezes, e ai bate uma enorme vontade de desistir tudo, porque continuar sem a ajuda de ninguem, nao da mais. se mulher,fosse facil de entender, psicologo nao existiria :D Eu tenho medo. Medo de que as pessoas que eu amo consigam viver bem sem mim. Querido futuro namoradoeu sei que vc esta meio perdido ainda, mas espero q vc encontre o caminho da minha casa, logo. Tenho um pouco de pressa. Olha, eu n quero que vc tente ser perfeito, longe disso; pois eu quero amar seus defeitos, amar suas manias, amar seus medos, amar seu orgulho, amar voce por completo. Sei que chegara a hora certa para eu te conhecer, mas o que acontece, e que essa hora esta demorando muito para chegar, e enquanto isso, o meu coracao continua se enganando com alguns idiotas que eu encontro no caminho. Pois e, meu querido futuro namorado, eu espero que vc seja o namorado dos sonhos. N, eu n quero que vc me de joias, e muito menos q deixe de assistir futebol por minha causa, eu so quero que vc me ligue, num dia qualquer; numa hora qualquer; dizendo q esta com saudade. Eu aprendi......que ignorar os fatos nao os altera;Eu aprendi......que quando voce planeja se nivelar com alguem, apenas esta permitindo que essa pessoa continue a magoar voce;Eu aprendi......que o AMOR, e nao o TEMPO, e que cura todas as feridas;Eu aprendi......que ninguem e perfeito ate que voce se apaixone por essa pessoa;Eu aprendi......que a vida e dura, mas eu sou mais ainda;Eu aprendi......que as oportunidades nunca sao perdidas; alguem vai aproveitar as que voce perdeu.Eu aprendi......que quando o ancoradouro se torna amargo a felicidade vai aportar em outro lugar;Eu aprendi......que nao posso escolher como me sinto, mas posso escolher o que fazer a respeito;Eu aprendi......que todos querem viver no topo da montanha, mas toda felicidade e crescimento ocorre quando voce esta escalando-a;Eu aprendi......que quanto menos tempo tenho, mais coisas consigo fazerWilliam Shakespeare Garotas desastradas voce e uma daquelas que esbarram em tudo, e de vez em quando quebra alguma coisa?Nao fique triste, ollhe pelo lado positivo, pois ai esta o nosso CHARME! Pensa comigo... sabe aquelas mocinhas do passado que derrubavam lencos no chao para chamar a atencao? Entre muitas cenas e truques femininos para chamar a atencao do seu amado?Que bom, afinal, temos esse charme naturalmente! Toda garota tem tres personalidades: 1. Quando esta com a familia.2. Quando esta com as amigas.3. Quando esta com ele ;) So uma mulher consegue Passar a vida inteira,lutando contra o proprio cabelo.- Comprar uma blusa que nao combina com + nada, so pq o preco estava irresistivel.- Ser tratada feito idiota pelo mecanico na oficina.- Fingir naturalidade durante um exame ginecologico.- Usar o poder de uma calca jeans p/rediagramar a estrutura do corpo- Ter crise conjugal,crise existencial,crise de identidade,crise de nervos! Mostre a todos que, em um ceu escuro, voce pode ser uma estrela brilhante.Sabe qual e o meu problema? Eu nao consigo esquecer alguem tao rapido, como as pessoas costumam
fazer comigo. 1 fato sobre mim: Se for meu amigo de verdade, eu vou defender ate o fim, nao importa o preco.Cuidado, a vida e escrita a caneta, se voce escrever errado, nao vai ter como apagar.Eu vivo interpretando papeis, vivo com sorrisos falsos, por tras de mascaras e mentiras. As vezes, nem sei mais quem eu sou.Eu so me cansei de ver tudo o que eu vivo, se transformando em lembrancas.As vezes, nem o meu sorriso consegue esconder o peso das minhas lagrimaNao e falta de confianca, e medo de perder rapido demais.Os dias ruins todo mundo tem, ja jurei pra mim nao desanimar. E nao ter mais pressa, porque sei que o mundo vai girar. Eu espero a minha vez - Sabe como e ter a sensacao de que o seu mundo esta desabando e nao temninguem para te ajudar a ergui-lo novamente?Todo mundo se machuca, sabia? Todo mundo tem um dia ruim, um sorriso falso ou uma culpa elevada; mas todo mundo tambem tem alguem que tire todo esse peso de voce e se nao tem, tenha calma, ainda ira encontrar. Todo mundo tem alguem a quem decorrer nos momentos dificeis; seja uma amiga, um anjo, um travesseiro, uma tela de computador, um celular, um beijo, um cheiro, uma musica, um som, um toque. E sabe qual e o meu ponto de seguranca? Voce. Eu nao tenho o que dizer, eu nao sei descrever, eu so sei que apesar de tudo; apesar da distancia, das magoas, das discussoes, das chatices... Eu tenho voce.Eu tenho aquele seu conselho bobo da meia noite e o seu eu te amoquando meu mundo parece desabar. E quer saber? Eu nao te trocaria por ninguem nesse mundo; ninguem pode ser o que voce e pra mim.
do coracao.Sera quando, por questoes financeiras, abrimos mao de relacoes afetuosas e de relacionamentos familiares felizes, por um desentendimento na partilha de uma heranca ou na consumacao de uma divida.Por isso, sera sempre oportuno que fiquemos atentos a respeito dos convites da vida que estamos aceitando.Quando o convite chega para que sejamos desonestos, e momento importante que a vida oportuniza para demonstrarmos a honestidade como valor da alma.Se o convite se concretiza na oportunidade de priorizar o dinheiro as amizades e relacoes familiares, e a chance que a vida oferece, para que optemos pelos valores do coracao, preterindo os monetarios.***O bem ou o mau caminhar de nossas vidas sera sempre o reflexo de nossas opcoes, dos caminhos que decidimos percorrer. Avaliemos como temos respondido aos convites da vida para que, mais tarde, nao tenhamos o remorso e o arrependimento como companheiros das nossas desditas, fruto das opcoes que fizemos ao longo do nosso caminhar.(Redacao do Momento Espirita, com base no cap. 9, do livro Momentos de felicidade)Artigo publicado na Edicao 68, de 21 de Dezembro de 2011
Petrobras, Dom Alipio e Auto Posto 7, a Unidade de Treinamento veio a Presidente Epitacio para realizar dois minicursos com o objetivo de capacitar seus colaboradores frentistas, buscando o aprimoramento e a excelencia no atendimento dos mesmos.Com carga horario de 04 horas cada, no dia 19 foi realizado o curso "Frentista nota 10" e no dia 20 o curso "Seguranca, meio ambiente e saude", com aproximadamente 17 participantes cada, ministrados por Antonio Roberto.A Unidade de Treinamento e disponibilizada pela Petrobras, atraves da iniciativa do Dom Alipio, objetivando disponibilizar o melhor em atendimento a todos os seus clientes.
entregou neste domingo, 18, mais 882 casas no Oeste Paulista para familias de baixo poder aquisitivo. Presidente Prudente, Presidente Epitacio, Monte Castelo e Junqueiropolis sao os municipios contemplados. A Companhia de Desenvolvimento Habitacional e Urbano (CDHU) investiu R$ 39,3 milhoes nos empreendimentos.Em Presidente Epitacio, foram entregues 442 casas do Conjunto Habitacional Jardim Renascer. Das familias beneficiadas, 96% ganham ate tres salarios minimos.A reportagem completa sobre a entrega das 442 casas e a visita do Governador Geraldo Alckmin a Presidente Epitacio, voce acompanha na edicao desta quarta-feira, 21, na Gazeta Semanal. Gratuitamente nas bancas da regiao.
Domingo 11 de Maio Dia das Maes, na parte da manha Hugh foi a igreja com toda a familia, e depois saiu para passear com o cao.A noite, aterriza em Los Angeles, atende aos fas de plantao e sem deixar o aeroporto pega um outro voo com destino a China, Pequim. Cumpre agenda de promocao do filme Dias de um Futuro Esquecido.Hoje 13 de Maio, ja em Pequim, esteve na conferencia de imprensa, a noite atendeu aos fas no Red Carpet.Aguardem pois teremos novas emocoes, seguindo a agenda de compromissos, proximo destino Singapura. Ate.Fotos by: GTres/Vantagensnews, Justjared, Zimbio, Arm-Gsi, NG HAN GUAN Happy Birthday Mr Jackman. Quem disse que o homem vive so de trabalho? Ate mesmo os aclamados param para descansar e tietar seus idolos.Com o Hugh nao foi de outra maneira. Em Londres para as filmagens de seu proximo filme Pan, compareceu nesta terca-feira 24 de Junho, ao Centre Court para prestigiar o concorrido Torneio de tenis de Wimbledon, mais antigo e considerado o de maior prestigio.Bem instalado no camarote real, Hugh mal sabia que a sua frente estava uma das tenistas mais aclamadas da decada de 60 e 70, a brasileira Maria Ester Bueno. Dezenove vezes campea de Gran Slam, Maria Ester foi incluida no International Tennis Hall of Fame em 1973.Aprendi a gostar de tenis vendo a Maria Ester jogar, pra ela eu tiro o meu chapeu.O foco do Hugh era o confronto principal do dia entre o tenista espanhol Rafael Nadal, El Toro Miura, e o eslovaco Martin Klizan.Na quadra central do All England Lawn Tennis Club, Nadal de virada, venceu a partida por 3 sets a 1, alcancando a marca de 700 vitorias em sua carreira.Depois da partida, Hugh que nao e bobo nem nada, conseguiu tirar uma fotinho com o seu idolo, essa fica para a posteridade.Chegada ao evento, com o novo chapeu Panama. Pode ficar tranquilo, o visual esta perfeito.Em primeiro plano a tenista Maria Ester Bueno.O charme made Jackman entrando em acao. Eita danado!Hugh e Rafael Nadalfotos: AFP, Justjared, RayTang, Wirelmage Enfim a ultima parada da Premiere mundial do filme X-Men : Dias de Um Futuro Esquecido. Pontualmente as 4:40 PM comecou o Red Carpet, os fas espremidos no Melbourne Central, foram ao extase e acompanharam a passagem do filho prodigo.Mr Jackman nao foi ao evento de limousine, foi de trem. Eta mundo velho! Nada como mergulhar no passado, segura peao!fotos by: X-Men Movies Ola. Os preparativos como mestre de cerimonias, para a entrega do Tony Awards no proximo domingo, estao a pleno vapor. Mas, entre ensaio e entrevistas, Hugh ainda encontra momentos para relaxar.Passeios em a familia as vezes nao satisfaz as expectativas. Mas ainda bem que existe excecao a regra, nao e cao?Ida a academia faz parte da rotina diaria e serve para mostrar que o fisico continua em forma. E como esta em forma!Exaustivos ensaios com a orquestra e coreografo. Tudo por uma boa causa, milhoes estarao de olhos pregados na telinha, eu sou uma delas!Link com pulinhos desajeitados do Hugh. Ator sofre !!!! http://vimeo.com/97376948Link do ensaio com coreografia de
sapateado. Apenas um pequeno aperitivo, a vera mesmo so no domingo.http://instagram.com/p/oy4zWoihK_/Bateu aquela fome? O restaurante fica em frente ao Radio City Hall, e voce nao precisa muito de incentivos, nao e Hugh?O The Little fica exatamente do outro lado da rua, e ele gostou tanto da comidinha, que foi na segunda e terca-feira.Almoco low carb, na segunda: frango grelhado com brocolis, salada de lentilha e couve, adoro couve. Ja na terca: frango grelhado e brocolis, salada de quinoa e batata doce assada. Ainda bem que entrou uma batatinha doce, salvou o dia!Hugh e Flanklin Becher, o chefe do restaurante The Little.Nesta quinta-feira fotografado ao dirigir-se para as gravacoes do programa The Late Show, com David Letterman. Promovendo o evento de domingo.fotos; Splashnews, acervo particular do Hugh. Video Vimeo.
Nesta terca-feira 27 de Maio, Hugh compareu ao Roppongi Hills Arena, em Tokio. Na oportunidade acontceu a estreia de Dias de Um Futuro Esquecido, ultimo compromisso de agenda.Nas palavras do Hugh: "Ultima parada... mas definitivamente nao menos importante."Hugh e a atriz Ayame Gourikfotos: Zimbio, acervo Hugh Jackman Enfim, chegou o grande dia! Entra hoje em cartaz, para todo o publico pagante aqui do Brasil, o tao esperado X-Men: Dias de Um Futuro Esquecido.Consegui comprar a entrada com antecipacao, as 14:30 estarei conferindo tudo que acompanhei atraves das postagens. Dedos cruzados e boa viagem a todos.Nesta segunda-feira Hugh compareceu na parte da manha ao programa Live, e foi entrevistado pela dupla de apresentados Kelly&Michael. Promovendo o filme Dias de Um Futuro Esquecido, contou uma passagem sobre o seu nudismo em cena:"eu retorno no tempo para 1973, acordo ao lado de uma garota, isso dizia o script. Ai eu levanto e saio da cama vestindo um short boxer!Eu nao sei na America, mas na Australia um cara que acorda ao lado de uma linda garota que o olha, nao sai da cama de boxer, cueca ou qualquer coisa! Entao resolvi mudar a cena e fiz!Mas o apresentador Michael Strahan queria saber como Hugh fez para cobrir suas partes intimas. Hugh esclareceu: "trouxeram uma meia verde brilhante e eu coloquei. Essa meia fez com que ele sumice, os tecnicos olhavam pelo monitor e apagavam as minhas partes intimas. Ate o final do primeiro take eu fiquei: Sim, ele sumiu. Sim ele se foi... Entao de repente o diretor gritou "Ao comando! "Em seguida Kelly Ripa brinca sobre a meia: " Uma perna ficou mais quente, nao acha?"Horas depois, ainda na parte da manha, compareceu ao programa Sirius XM Radio, do apresentador Tom Hall, onde foi entrevistado juntamente com James McAvay e Patrick Stewart.No programa The Tonight Show, Hugh e o apresentador Jimmy Fallon, pilotam seus cooler scoters race, regados a cerveja e muita competitividade, pelo menos da parte do Hugh.O link sobre esta batalha epica esta ai : http://www.youtube.com/watch?v=1yAw0bh3tsgAdivinha quem ganhou o super rally?Fotos by: NBC, GettyImages, Zimbio, JustJared. Nesta quinta-feira 8 de Maio, a apresentadora do programa Good Morning America, Robin Roberts, recebeu a equipe do filme Dias de um Futuro Esquecido para uma entrevista.Hugh, Patrick Stewart, James McAvoy, Ellen Page e a Produtora do filme Lauren Schuler Donner, foram promover a premiere que acontece no proximo sabado dia 10, em Nova York. E o lancamento mundial programado para 23 de Maio.Durante a entrevista James McAvoy mostra que e dotado de outras qualidade alem de ator. Massoterapeuta de plantao, aplica uma massagem champi para aliviar o stress do Hugh.Como nem tudo e trabalho, enquanto esteve na ABC Television, Hugh teve a oportunidade de cruzar com o ator Jon Hamm, tambem em campanha promocional do seu filme Million Dollar Arn.Olhando para as fotos, podemos perceber que o papo foi bem animado.Link: entrevista do filme Dias de um Futuro Esquecido.http://www.youtube.com/watch?v=LEiL3rNYOtAE/T: na foto acima, a palma da mao do Hugh aparece com uma bolha, acho que e devido ao manuseio do sabre em seu treinamento para o
Intensificam-se os treinamentos para o proximo trabalho no filme Pan, ainda sem titulo definitivo, da Warner Bros. Mais uma vez Hugh e seu instrutor foram treinar ao ar livre.Alongamento, kickboxing e o manuseio do sabre, sao fatores preponderantes para estar em forma ate Junho quando inicia sua participacao no filme.As filmagens comecaram no final de Abril e vao ate inicio de Outubro. Toda a producao esta sendo feita nas instalacoes da Leavesden Studios, montadas pela Warner Bros, de Londres. Sobre a Copa do Mundo, Hugh foi visto em varios lugares em Cuiaba, capital de Mato Grosso. Pelo menos a noticia foi postada varias vezes.Neste local aconteceu o jogo entre a selecao de futebol da Australia e do Chile. Os dois times disputam a Copa do Mundo, aqui no Brasil.Realmente o jogo aconteceu na sexta-feira 13, e a Australia perdeu para o Chile pelo placar de 3 x 1. Quanto ao Hugh, alguma foto do momento? Nao? Pois e, ele estava bem longe, la nos Estados Unidos. Quem sabe a Mystique, nossa velha vila, nao quis brincar com o todo poderoso Wolverine?Por sua vez, ele andou fazendo o dever de casa, nada como uma pesquisa in loco, para o seu proximo personagem no filme Pan.Uma conferida nos arredores da Mansao Assombrada, na Disney, logo deu de cara com o memorial do Barba Azul e suas queridas esposas. Pela cara de contrariado, acredito que ele goste mais da alcunha de Barba Negra. Um lembrete importante para os menos avisados: acho bom nao contrariar o homem, ele pode mostrar suas garras!Neste sabado 14 de Junho, chegando em casa vindo de nao sei onde, foi fotografado com o mais novo companheiro, nosso velho conhecido chapeu de palha. Eita nos! Caminho da roca compadre...No mesmo dia, na parte da tarde, a costumeira caminhada por West Village com a filha e o cao, usando a camiseta do filme Chappie.Existe melhor maneira de afastar a lombeira apos o almoco? Ja vimos que ele e chegado a uma madorninha.Deja VuAte ontem na parte da tarde, ele estava em Nova York, hoje so Deus sabe...fotos: Acervo pessoal do Hugh, SplashNews, PacificCoastNews. Serei garota-exemplo da Emagrecentro Campo Grande. Eles acreditam na minha determinacao de nunca mais voltar a ser gorda e me convidaram para fazer uma campanha vou tirar a fotos semana que vem. Adorei o convite, eu amo o Studio da Emagrecentro ja disse isso mas la nao e uma academia comum por isso os resultados sao melhores. Vou contar tudo que eu faco para continuar magra.Desculpem mas ficou dificil conciliar mais de um emprego e agora minhas aulas noturnas estao acabando por isso tenho mais tempo.Gentem quem nao tem namorado comemore com um belo sanduiche light e tequila rsrs mas nada de gordura, fritura, doces ....Quando se atinge uma meta de peso fica muito proximo de engordar novamente. Eu faco de tudo para malhar todos os dias ate agora estou conseguindo, tudo depende de mim mesma, pois ninguem por mais que queira vai correr no meu lugar e me ajudar a manter meu peso. Tenho uma foto de antes e
depois que coloquei no meu celular, na geladeira e mandei por torpedos para minhas amigas assim quando vejo a foto ou quando alguma amiga me lembra ou mostra para alguem me sinto na obrigacao de ir malhar.Aprendi a gostar de malhar, mas eu so soube disso depois de experimentar varias atividades incluindo aquelas que ja falava que nao gostava. Fica a dica para malhar experimente de tudo por mais que nao de certo voce se movimentou, queimou calorias, conheceu gente nova e descobriu outras atividades. Tambem faz uma grande diferenca a academia, eu malho em duas rs, escolher um estudio de emagrecimento e otimo pois tem um limite maximo de alunos e nesse caso o treinador tem tempo para te acompanhar de perto foi assim que eu comecei a fazer musculacao, a treinadora me avalia e esta sempre cuidado do meu joelho, coluna e se estou exercitando o musculo certo. Existe uma boa razao para fazer musculacao: aumenta a massa magra que por sinal consome mais energia sendo assim rs rs eu posso comer uns brigadeiros sem culpa. A academia certa inclui as pessoas que malham no seu horario eu malho com divas de todas as idades e o tempo voa quando estou com elas, fiz amizades que me levantam nos dias mais chato, deixamos recados no Orkut umas das outras para nao faltar no proximo dia de malhar assim malhamos sempre, temos ate um pacto de nao deixar de malhar no frio, tudo isso so fui descobrir depois de malhar varios horarios diferentes, hoje eu so consigo e amo malhar no horario do almoco eu malho das 11h as 12:30. O treinador do estudio Emagrecentro (onde eu malho) e muito bom, sempre com metodos novos e efetivos, um profissional bem informado e estudado faz seu corpo te surpreender. Alem do mais o treinador precisa conhecer muito sobre emagrecimento, portanto um estudio e bem melhor. A rotina nao faz parte dos meus exercicios, ja fiz jump, pump, body combat, spinning, pilates, yoga, natacao, hidroginastica, drenagem linfatica, massagem redutora etc.Corro ao ar livre participo de maratonas, faco caminhadas, levo as minhas cachorras para caminhar e coro na areia. Estou sempre provando e variando nas atividades assim como na alimentacao devemos comer alimentos variados. E por falar em alimentacao... eu vou ao nutricionista pelo menos a cada 6 meses. Eu nao quero nunca mais ser gorda.Essa sao minhas dicas, espero que goste, e um pouquinho do que fiz para perder 23kg em 8meses e de quebra realizar meu sonho de sair linda na foto de final de ano e passar o verao de biquini, shortinhos e top. Tambem consegui aprender a comer certo que sempre foi um sonho na minha vida.Hoje eu penso eu mim primeiro, faco listinha de prioridades e malhar esta todos os dias como prioridade