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Esta semana eu resolvi por em pratica aquilo que sempre disse ser possivel, vir trabalhar de bike. Os ganhos sao inumeros: melhora de preparo fisico, afinal considerando a ida e a volta, sao 52 km pedaladso por dia, pouco mais de 250 km por semana. A quantidade de Bom dia!, que eu falo e assustadoramente maior do que de onibus. O tempo de percurso, diminui em assutadores 30 min na ida, e 55 min na volta. Resumindo, alem de melhorar minha qualidade de vida, melhorar meu astral, eu ganho 1h e 25 min de vida a mais por dia. Podia ser melhor?Mas tudo tem seu preco, agora eu pertenco a uma nova categoria social, sou um marginal. Vivemos em uma sociedade que coloca rotulos em tudo, se tu estudas muito e nao preza atividades fisicas ( azar o seu ), es um "nerd", se frequentas muito uma academia, es um marombeiro, se uma mulher gosta de andar com roupas mais caras e sempre "produzida" e uma perua. Tudo bem de rotular certas pessoas, e uma maneira de dizer que ela pertence a um grupo que nao o seu, ou ao seu grupo. O grande problema, e que ao rotularmos alguem, nos o empuramos para fora do ambiente onde estamos, nos o marginalizamos. Isto quando nao temos consciencia de que todos tem os mesmos direitos e deveres, e nao somente o grupo ao qual pertencemos, comeca a cobrar do marginalizado, atitudes de defesa, o que gera um conflito entre marginalizado e marginalizador, isto nos mais variados ambientes.Infelizmente no Brasil, acreditamos que transito, e um espaco reservado para carros, onibus e caminhoes. As motos aparecem em uma subcategoria. Pedestres e ciclistas, nao pertencem a este conceito, estes atrapalham o transito, pois alguns insistem em atravessar a rua, e outros acham que tem o direito de andar na rua. Com esta educacao, o ciclista ou e um pobre que nao tem como adquirir um carro ( e se for isso, ele tambem e um cidadao ), ou um filhinho de papai que so quer saber de andar de bicicleta ( neste momento nao existem atletas ), ou um maluco que acha que desta maneira vai salvar o mundo. Assim rotulados, nos somos colocados fora do transito, ou seja, agora somos marginais. O maior problema, e que somos obrigados a agir como marginais, para garantir nossa seguranca. Aqui em Curitiba, passamos a andar na canaleta dos onibus, o que e proibido, mas e a maneira mais segura, pois a DIRETRAN, que fiscaliza o transito aqui, tambem nao acha que bicicleta faca paaarte do transito e nao se importa se os motoristas respeitam a lei de transito que obriga oas veiculos que trafegam na mesma via da bicicleta, devem manter uma distancia de 1,5 metros da bicicleta. Lei que entrou em vigor junto com o CBT ( Codigo Brasileiro de Transito ). Desde sua implantacao, ate o dia de hoje, somente uma multa referente a este artigo foi aplicada. Enquanto estivermos rotulando qualquer cidadao por estar usando um meio de transporte diferente do usualmente aceito, nos estaremos
marginalizando atitudes que deveriam ser vistas como normais. Fico triste em saber que esta mentalidade e imperativa em nossa sociedade, e fico mais triste ainda ao ter de afirmar que fico feliz, por hoje ser marginal.
Cheguei aqui de novo! Vim aqui dar noticias, dar as caras, sei la, interpretem como quiser, caros 13 leitores. Eu gosto desse cantinho. E meu e vira e mexe eu posso escrever algo que me chame a atencao. Hoje, por exemplo, vou contar uma novidade.Ha um tempo atras eu escrevi que eu nao sou blogueira. Acho que quis deixar registrado que qualquer relapso com esse canto era explicitamente justificavel. E foi, por um tempo. Na verdade, sempre sera. Nao tenho a pretensao de ter um diario online, muito menos ficar contanto casos da minha vida, porem... o destino me pregou uma peca.Me apaixonei por um projeto! Conheci o projeto ano passado e fiquei encantada. O planejamento era sobre tudo que eu queria fazer na vida: Falar sobre historia, passeio, viagens, pessoas... Mas nao tinha coragem. E que na verdade comecar um blog e dificil. Demanda tempo, planejamento, custos... E torna-lo profissional demanda tempo (na verdade eu nem sei se gostaria de tornar um blog assim profissional...). Tudo que eu nao tinha na minha vida de escritorio.Dia passa, dia chega e o projeto caiu novamente no meu colo. Rio com ela. Estou nessa desde agosto e apenas um dia sem postar. Sabe o que isso significa? Sim, virei blogueira. Me apaixonei. E um projeto delicioso de fazer e cada post tem sido uma conquista: Desde o dia 16/08, um post novo!Se voces puderem seguir no Twitter, Facebook e no Feed, vao conhecer pedacinhos da historia do Rio e do jeitinho carioca de ser. ;) 2011 chegando e esse clima senegales que invadiu o Brasil me fez preparar um post cheio de novidades sobre sustentabilidade. Na verdade, vi uma materia na revista Razao Social um monte de dicas super viaveis para voce praticar no dia-a-dia. Vamos comecar? :D - Carona solidaria: Dividir o taxi na volta pra casa ou dar carona para amigos de trabalho, vizinhos ou aquele amigo que voce sabe que trabalha no mesmo bairro que voce e super saudavel para o bolso, alem de ser otimo para sua vida social. Pesquisando para escrever esse post, acabei caindo num link sobre carpooling, com uso muito frequente em paises na Europa, os Estados Unidos, Australia, entre tantos outros. Carpooling e uma estrategia muito bacana, onde voce divide com seus amigos de trabalho os custos envolvidos em viagens de carro pela jornada que voces fazem diariamente. Alem de ser mais ecologica e sustentavel, reduz o trafego nas estradas e pode diminuir o stress do condutor, ja que acontece um rodizio de carro. Existem lugares pelo mundo que mantem ate uma faixa exclusiva para os carpooleers! Criaram aqui no Brasil a TipCar, uma rede social para caroneiros. Inscreva-se! Quem sabe nao tem um vizinho seu perdido por la? - Fosforos X isqueiros: Voce que e fumante, deixe de ser. Ou, ao menos, passe a investir em fosforos! Como a maioria das embalagens sao descartaveis e se perdem com uma facilidade INCRIVEL!, certa de 1,5 bilhao de isqueiros vao parar em lixoes todos os anos. Prefira sempre os fosforos de papelao, ja que os de madeira
vem de arvores. - Recicle: Adoro essa parte! Reciclar e desde voce reutilizar um papel que so esta gasto de um lado ate separar plastico, papel, aluminio, do seu lixo normal. O predio Conjunto Nacional, que fica no coracao da Avenida Paulista, em Sao Paulo, fez a decoracao de Natal deste ano bem diferente: da oniponente fachada aos 40m2 do presepio, tudo foi feito de trabalho reaproveitado. So na decoracao da fachada, os numeros assustam: 21 mil embalagens PET. Contando com a decoracao total, 7.000 CDs velhos, 24 mil garrafas PET e 24 mil embalagens plasticas, que foram reutilizados e transformados em aderecos natalinos. Procure saber se existe na sua cidade algum projeto que precise das garrafas de refri que sobraram do fim de semana ou festinha dos amigos. - Decoracao: Bateu aquela vontade de mudar a cara do ambiente? Quer ter moveis ou objetos de decoracao novinhos em folha e o orcamento ta baixo? Com o lema o chique que cabe no bolso, o evento Morar mais por menos da dicas de decoracao e arquitetura o melhor custoxbeneficio, no melhor conceito de sustentabilidade. Para voces terem nocao, nesse link tem algumas dicas deles, confira. - Roupas: Engordou e a roupa nao cabe mais? Nada de guardar para quando voce perder peso! Faca um bazar a precos modicos com as amigas ou um simples troca-troca, numa tarde com cha, cupcakes e muito bate-papo. Ou faca melhor ainda: Procure uma instuicao e doe. Muita gente pode estar precisando! - No trabalho: Abortem os copos plasticos: prefiram sempre canecas de ceramica e copos normais. Outra dica: que tal fazer parte do grupo de 44 milhoes de pessoas que trabalham pelo menos a parte do dia em casa? Converse com seu chefe! Economiza combustivel, asfalto, emite menos gases poluentes, alem de ser mais confortavel para o empregado, ja que diminui a perda de tempo no transito. Na materia que citei acima, eram 40 dicas. Deixei aqui as mais legais e importantes, alem de menos cliches. Todos nos sabemos sobre consumo de agua e energia. Lembrem-se que para que qualquer mudanca seja eficaz, e necessario um trabalho de formiguinha. Ate logo que volto ja! :)
Depois de quase um ano longe daqui, voltei. Sera que ainda tem alguem por aqui, nesse blog jogado as tracas? :)Muitas coisas mudaram! Novidades virao e o perfil desse blog sera ampliado. Nao falarei apenas do mundo feminino ou sobre eventos que por ventura caiam no meu e-mail. Ainda terei novidades para contar durante a semana. Obrigada por estarem aqui! :)Ate logo que volto ja! Eu estou ha tempos buscando as makes do Duda Molinos desde quando soube que elas existiriam (via algum blog). Fiquei apaixonada pelas cores e confio piamente no profissional que o Duda e.Depois de um exame e almoco no Outback junto com o dignissimo (minha primeira ribs s2 ), acabei me deparando com uma lojinha na Tijuca muito bacana - esqueci o nome. Fica na frente do Shopping Tijuca, proxima a Imaginarium. Para minha felicidade (e tristeza do meu cartao de credito) tinha uns produtinhos LINDOS (produtos de cabelo do Kamura, Bed Head) e... Duda Molinos! Meu primeiro batom Duda Molinos e muito amor! A cor 208 e um rosa antigo misturado com nude e bem opaco, combinou perfeitamente na minha pele e boca. A embalagem e super classica e arrojada, alem de ter uma trava maravilhosa para quem, assim como eu, adora carregar seus makes na bolsa. Essa trava evita que o batom "desencape" e perca seu produto. Um show, ne? Infelizmente a foto nao faz jus a beleza da cor. Assim que eu chegar em casa, coloco foto! :)Ate logo que volto ja! Sou convidada, desde o ano passado por conta da Veia Social, para um evento bem bacana, um show beneficente, organizado pelo diretor da Globo, Fred Mayrink, em prol para a Fundacao do Cancer. No ano passado, a tematica era o Mr. Blue Eyes, o grande Frank Sinatra! Mas este ano teve um gosto especial: A Fundacao comemora 20 anos de trabalho, gerindo projetos nas areas de pesquisa de controle e prevencao do cancer no Brasil! O tema da noite era o mestre Tom Jobim, que e a cara do Rio de Janeiro.Quem deu o tom emocionante da noite foi o dr. Marcos Moraes, falando sobre o inicio da Fundacao do Cancer e da luta diaria com os projetos propostos, alem de reafirmar os esforcos da Fundacao: "Podemos dizer que temos 20 anos de boas noticias mas ainda precisamos avancar. Precisamos que a populacao adote habitos saudaveis. Vamos dizer nao ao tabagismo e sim a alimentacao saudavel e a pratica de atividades fisicas. E precisamos tambem de trabalho voluntario e de doacoes, porque investir em pesquisas e tratamento custa muito caroO evento estava lotado! Toda a renda foi doada para a instituicao e dara forcas para os projetos vigentes. Mas voltando para o show... As musicas de Tom foram belissimamente interpretadas por um time de primeira: de Milton Nascimento a Alessandra Maestrini, com toques de jazz oferecidos pela Rio Jazz Orchestra. Teve ate participacao da grande cantora de jazz, Nneena Freelon, que causou arrepios na plateia ao interpretar "Triste" e "Corcovado".Vamos as fotos? :)Fred Mayrink, o idealizador do showO show "Com Voce, Pela Vida"
Escrevi ha muito tempo atras (notem que estou ha quase um ano sem escrever, logo... :S) sobre umas dicas bacanas e de baixo custo sobre NY aqui.Hoje, um ano depois, muita coisa mudou e recebi um link no Twitter (me segue!) sobre dicas de restaurantes - BONS - saudaveis na Big Apple."Conheci Thais Roque em Nova York, onde ela mora ha um ano e meio e faz pos-graduacao na NYU. Super antenada e simpatica, ela fez um especial dos cinco melhores restaurantes saudaveis da cidade, especialmente, para o Vida Metrica. Gostou da ideia?! Entao prepare o lapis e o caderninho, que vem muita dica boa...:: Chopt SaladEleito pela New York Magazine uma das melhores saladas na cidade. O conceito e simples: tudo que e servido vem bem picadinho. Saladas, sanduiches, frango e pratos vegetarianos estao no cardapio. Se voce foge a qualquer custo de comidas diferentes e misteriosas, o Chopt fara voce se sentir em casa. Tem fila na maioria dos dias, mas uma vez que voce consegue ser atendido, seu pedido fica pronto em instantes e ja em embalagem para levar para casa. Atencao: nao e um lugar para comer e conversar com calma. Diversas locacoes.:: Le Pain QuotidienUm dos meus restaurantes favoritos em NYC. Durante o verao, o Le Pain Quotidien perto do Bryant Park fica lotado e uma otima dica e comprar algo por la e ir ao parque para aproveitar o clima gostoso. Varios tipos de salada, sanduiches, sopas e doces caseiros (na maioria franceses). O cardapio apresenta varias opcoes para vegetarianos, eles mostram o numero de calorias de cada prato,e tudo o mais. Mas se voce esta comecando uma dieta e acha melhor nao ver comidas tentadoras na sua frente, nao va la. Meus pratos favoritos: Quiche Vegetarienne, o suco de limao com hortela e, para momentos mais caloricos, o croissant de chocolate. Diversas locacoes.:: Pure Food and WineDescobri esse restaurante, pois fui a um casamento la. O lugar e charmoso, tem uma area externa aconchegante, romantica e te faz esquecer da correria da cidade. Os atendentes, alem de lindos, sao as pessoas com as caras mais saudaveis que ja vi em todos os anos morando aqui. Especializado em comida vegetariana, serve apenas frutas e vegetais de origem organica, comida crua e, alem disso, nenhum dos itens contem lactose ou ovos. A cozinha nao possui fogao, portanto nao adianta pedir para darem uma esquentadinha no seu prato, caso voce nao seja fa de pratos crus(sim,eu tentei!). Meus pratos favoritos: salada de rucula, croquete de vegetais coberto com amendoas e castanhas, lasanha (o gosto e tao bom que em momento algum lembrei que esse era um prato cru!) e o chocolate ganac he.# 54 Irving Place #Telefone: (212) 477-1010.:: QuintessenceConfesso que, antes de ir ao Quintessence, dica de uma amiga vegetariana, estava bem apreensiva. Nao sou nada vegetariana e os pratos crus nao estao na minha lista de favoritos, mas para o bem do Vida Metrica, la fui eu com a Beta Whately, minha companheira dessas aventuras em Nova York. Mas assim que chegamos ao local, ja caimos
de amores pelo restaurante.Lugar pequeno, charmoso e amigavel. Atendentes dispostos a ajudar, sugerem opcoes para os menos fas de comida crua, como eu. De 15 mesas, apenas 3 estavam ocupadas, o que deu um ar ainda mais intimista ao restaurante. O cardapio apresenta as calorias das comidas, quais pratos sao vegetarianos ou nao, e nenhuma das sobremesas possui acucar. Na hora, pensei que esse fato as deixaria menos saborosas, mas nao fez diferenca alguma. Sugestoes deliciosas: sopa de pepino e coconut creme Pie.# Frnt 1, 263 East 10th Street # Telefone: (646) 654-1823:: Whoole FoodsUm dos supermercados mais famosos dos EUA. Se voce quer fazer uma dieta saudavel ou encontrar algum produto que seja amigo do meio ambiente, la, com certeza, e o seu lugar. Para almoco, o self-service e uma otima opcao. Tudo delicioso, fresquinho e popular, ja que os precos praticados por la sao bem acessiveis. As comidas,por serem naturais, sao mais caras do que a dos restaurantes a quilo tradicionais, mas, ainda assim, vale a pena.Diversas locacoes."As dicas acima foram retiradas do blog Vida Metrica. O link original esta aqui.
Nao queria falar muito de moda no meu pseudo-blog, mas esse post foi irresistivel. No ultimo post falei sobre o show "Com Voce, Pela Vida" e o look da Mariana Rios me chamou atencao. Era de gala, mas diferente, sem aquelas pieguices. Foi jovem e atual, a cara dela! Acho que essa tag vai entrar pois estou morrendo de duvidas sobre maquiagem, sapato, penteado... e serei madrinha de casamento em julho. :TA maquiagem e a que traduz bem o estilo da Mariana. Ela SEMPRE faz esses olhos esfumados e fica lindo no tom de pele dela e olhos. Nas maos um esmalte basico, de acordo com a Dafne, um Paris ou Renda. Nos pes, um peep toe preto. E o coque desestruturado? Amor a primeira vista! Fui convidada de supetao para um super projeto: O #ProjetoAO (amigo oculto ou amigo secreto). De inicio fiquei ressabiada: De 30 pessoas, se eu conhecesse 5 era muito! Bom, aceitei meu desafio e sabado iria conhecer um dos lugares que NUNCA havia reparado. Sabe quando voce mora proximo a um lugar, sabe que ele existe, mas nunca viu nada demais nele? Pois apresento-lhes as Casas Casadas. As Casas Casadas e um conjunto de seis residenciais autonomas, com arquitetura neoclassica, construidas em 1883 pela Familia Leal. Em 1996, dois anos apos o tombamento do imovel, a Prefeitura do Municipio do Rio de Janeiro adquiriu o imovel com a finalidade de que fosse um grande centro cultural. O conjunto e alvo de um impasse entre a Secretaria Municipal de Cultura e a Associacao de Moradores e Amigos de Laranjeiras (Amal): depois de estar em ruinas, mas, por pressao de moradores do bairro, passou por reformas, com a promessa de se tornar um centro cultural, hoje, abriga a RioFilme, o Espaco Rio Carioca (com cafe e livraria) e salas de cinema inativas. E foi ai a minha diversao de sabado! Conheci um lindo lugar, o Bistro Espaco Rio Carioca. E daqueles lugares com livraria no andar de baixo e um charmoso canto com varanda, para os fumantes para reunioes intimistas. Ta certo que reuniao intimista nao combinou muito bem com a farra que fizemos por la, mas isso e um outro assunto. O Bistro e chique. Nao serve batata frita, pastel de queijo, muito menos queijo de coalho ou moela. Sanduiches muito bem apresentados, chopp gelado na medida certa, pro-secco, vinho e atendentes muito cuidadosos. Peca, um pouco, pela falta de ventilacao e iluminacao, mas a decoracao e muito charmosa com as dicas do chef escritas em um quadro negro verde. A melhor opcao do cardapio, e foi a que eu pedi, era a isca de frango. Imaginei aquelas no melhor estilo gurjao e me deparo com iscas de frango ao shoyo e cebolinha. Surreal de bom! Saldo da noite? E caro. E um bistro, ne? Porem, conheci um lugar lindo e estive com pessoas muito queridas. Adorei o cantinho e conhecer essa parte tao perto de casa, mas que nunca nem tinha reparado! Quantos cantos temos por ai que nao vemos, ne? Vou vasculhar mais pra contar por
aqui! Servico: As Casas Casadas e o Bistro Rio Carioca ficam na Rua Leite Leal, no 11, esquina com Rua das Laranjeiras, aqui no Rio. Ate logo que volto ja! :)
Quando comecei este blog, pensava em escrever sobre todo o meu universo, que e universo de menininha, mas nao e so maquiagem, roupa e coisas fofas. Adoro cozinhar, sair e degustar uma boa cerveja. :)Bom, esse nao e um post de cerveja, maquiagem roupa ou saida... Restou a cozinha e coisa fofa, ne? Eu adoro cozinhar! Adoro fazer doces ou salgados, porem a primeira opcao, sem comer. Sempre, nas festas, vem em grande quantidade e quem ja nao e muito chegado, enjoa rapido. Foi pensando nisso que achei a ideia do "popcake" fantastica! E um bolo em porcao individual, seguindo a linha do fingerfood. Criei coragem e fiz um delicioso, para dar de Natal aos amigos!Popcake- Bolo do sabor que voce quiser. Eu escolhi de chocolate e para ser mais pratica, aquela misturinha da Dona Benta, sabe? :)Os ingredientes sao basicos: O bolo foi feito de acordo com as instrucoes da embalagem ate ai, nada demais. E preciso de doce de leite e creme de leite tb. Depois do bolo pronto, e chegada a hora de colocar a mao na massa. A receita que tinha pedia: - Metade do bolo- 3 colheres de sopa de creme de leite- 150 gr de doce de leitePegue uma panela grande, amasse tudo na mao (ou com garfo) e faca muitas bolinhas, com ou sem palito!O tamanho das bolinhas seguiam o padrao dessa colher, uma "cookie spoon".Depois das bolinhas prontas, e hora de coloca-las no congelador. Enquanto as mesmas congelavam, parti pra arrumar o recipiente dos confeitos e derreter o chocolate para cobertura. Porque comidinha assim tem que ser feita com amor, ne? E chocolate e MUITO amor!Nao falei que era muito amor? Popcakes devidamente "encapados" e enfeitados! :) Claro que nao vou ser malvada com voces, meus 3 leitores! Nao posso deixa-los assim, na mao... Portanto, o resultado final de perto:A receita original esta aqui, a minha e adaptada. O pessoal que ganhou aprovou! Testa e conta aqui pra mim! :) Ate logo que volto ja! Eu nao sou blogueira! Tentei ser por aqui, mas nao sou. E ate engracado escrever e tornar publica essas palavras que sempre martelaram na minha cabeca, mas eu nao sou blogueira.Vim de uma epoca que blog era um diario, daqueles de cadeado, so que virtual. Na minha cabeca isso nao evoluiu junto com as possibilidades - inclusive monetarias - dos blogs atuais. Entao, eu nao sou blogueira. Nao consigo escrever sempre aqui. E seria estranho colocar, no meio de tantos assuntos, um post reclamando da vida, trabalho ou ate aquela briguinha que todos namorados tem. De novo: eu nao sou blogueira! Mas juro que gostaria de ser. Queria ser uma blogueira como tantas outras que admiro. Tem a Elfinha, que e basicamente minha amiga de infancia; a Fashionismo, que dividia com ela a paixao avassaladora - sou foda! - pelos Backstreet Boys; e ate a Fernanda aka So Shopaholic, que nao conheco, mas parece que faz parte de mim com aqueles posts e fotos feitos aqui pertinho de casa e aquele sorriso que invade nosso monitor.Minha decisao foi tomada
pelo ocio, vai ver. Na verdade este ano, diferente do ultimo, esta sendo de retomada de decisoes que deixei pra la ha tanto tempo, taaaanto tempo... Nao vou mencionar neste post todos os minimos detalhes, mas na proxima semana trarei novidades. Sim, meus caros 2 leitores: NOVIDADES. Tipo tomar vergonha na cara e reabrir a matricula da auto-escola, cortar cabelo e fazer hidratacao, algumas coisas ridiculas e bobinhas. Peco permissao, tambem, de criar uma tag estilo diario. Sinto muito, mas SINTO FALTA DISSO, ok? Prometo que nao serei chata, nao farei mimimi ou serei piegas, alem de nao contar os problemas, afinal isso todo mundo tem.Vou tentar manter o mesmo esquema de posts passados, com lugares onde fui, uma receitinha de vez em quando, compras, enfim! Mas nao esperem muito de mim, 3 leitores. Nao sou blogueira.Enquanto isso, deem uma passadinha ao projeto Veia Social e tornem-se doadores de sangue!