Dor nas Costas !!E a dor que ocorre na regiao lombar tambem denominada lombalgia, e que pode irradiar-se para as nadegas, coxas e pernas.Ocorre em qualquer idade sendo rara na infancia e mais comum apos os 40 anos, caracterizando uma das principais queixas da velhice. E muito frequente no adulto, acreditando-se que 5% da populacao mundial sofre de dores nas costas. E uma das principais causas de aposentadoria por invalidez.Pode ser devida a inumeras causas que vao desde a hernia de disco ate problemas emocionais passando por tumores e por problemas posturais. Basicamente se deve a disturbios da musculatura e da coluna espinhal. Quando ocorre no jovem em geral se deve a problemas relacionados a posturas inadequadas, quedas, acidentes, obesidade e tambem a problemas congenitos (escolioses). Na velhice a artrose (o processo de envelhecimento osseo) e a osteoporose (processo de enfraquecimento osseo) sao as principais causas. A mulher menopausada com vida sedentaria apresenta tendencia a osteoporose o que favorece o aparecimento de dores lombares.No adulto jovem, a postura inadequada e causa frequente de lombalgia e esta relacionada a maneira de se sentar, de se deitar, de carregar peso, etc. O habito de dormir em colchao de molas ou a pratica de atividade fisica excessiva e incorreta , por ex., levam a dores lombares de dificil tratamento.Quando a dor lombar associa-se a dor irradiada para a coxa e para a perna ocorre o que se denomina compressao radicular. Nesta situacao o nervo e comprimido sendo que a causa mais frequente e a hernia de disco que esta relacionada a traumatismos que ocorrem durante a vida. Os tumores da coluna tambem se manifestam com dores deste tipo. A ansiedade, o stress e a depressao podem tambem levar a dor nas costas, constituindo uma situacao muitas vezes complexa.Algumas vezes doencas intra-abdominais, como por exemplo a Infeccao Urinaria, Calculose Renal e o Aneurisma da Aorta Abdominal, podem provocar dores lombares confundindo-se com problemas da coluna.Em todas as situacoes de lombalgia, ha necessidade de estudo minucioso no sentido de se fazer um diagnostico correto. O estudo da coluna e feito por radiografias simples e pela ressonancia nuclear magnetica.A tomografia computadorizada da coluna nao e a melhor indicacao para o estudo da coluna vertebral.O tratamento da lombalgia envolve medicamentos analgesicos , relaxantes musculares e antiinflamatorios. A perda de peso pode ser fundamental. O repouso e basico para o alivio da dor bem como o uso do calor e de ondas curtas . Estes sao tratamentos sintomaticos que nao visam a abordar a origem da doenca.A fisioterapia neurologica associada a correcao de posturas inadequadas sao responsaveis pelos melhores resultados terapeuticos, pois atinge as causas da dor: leva ao fortalecimento da musculatura que envolve a coluna. Recomenda-se que seja feita continuamente. Empregam-se diversas tecnicas ( ajustamentos osteo-articulares, correcao de posturas, massagens, etc ) com o objetivo de reestruturar o corpo para que ele se movimente corretamente e de maneira mais facil. A natacao e uma pratica esportiva excelente que complementa a fisioterapia. Muitas vezes a psicoterapia se torna uma arma importante no tratamento.Entao Cuida da sua saude trate deste mal