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horas. Algumas coisas, porem, como o jet leg provocado por viagens em fusos horarios diferentes, estresse e disfuncoes hormonais, podem causar alteracoes nesse ciclo. E ai que aparecem aquela famosa insonia ou a sonolencia. Da mesma forma que a apneia, este problema pode afetar a atencao por causa da falta de disposicao e sonolencia, interferindo na memoria de curto prazo da pessoa.7. Doencas psiquiatricasO transtorno de ansiedade, transtorno depressivo e outras doencas psiquiatricas podem causar perda de memoria recente por diversos fatores, principalmente aqueles envolvendo o sistema nervoso. Elas podem ser responsaveis pela geracao de neurotoxinas, provocar a diminuicao da capacidade do sistema nervoso em se adaptar ao longo do desenvolvimento ou ate mesmo afetar a capacidade de funcionamento dos neurotransmissores. Alem da possibilidade do paciente sofrer com deficit de atencao, que tambem pode afetar a memoria.* Dicas para melhorar a memoria de curto prazo:- Agendas, lembretes e anotacoes podem ser de grande utilidade;- E possivel treinar a memoria de curto prazo com atividades padronizadas, que tem como objetivo estimular a atencao;- Atividades como jogar videogame, ler, tocar instrumentos musicais, meditar e manter um estilo de vida ativo e ocupado contribuem para estimular a cognicao.Consultoria: Maria Aparecida Camargos Bicalho, medica geriatrica e professora da Faculdade de Medicina da UFMG.
Atire a primeira pedra quem nunca "teve um branco" em um momento importante. A cantora Vanusa sabe bem como e esquecer algo que sabia de cor. E a segunda vez que a cantora vira assunto nacional apos nao lembrar de uma letra no palco. Primeiro foi o hino nacional, que muita gente nao conhece mesmo, mas desta vez, a musica esquecida foi "Sonhos de um palhaco", composta pelo seu ex-marido Antonio Marcos e ha anos em seu repertorio.Vanusa, em entrevista a Revista Epoca, disse que o problema de memoria aconteceu devido ao uso de remedios. Mas muitas pessoas que nao tomam remedios ja passaram por situacoes semelhantes. "Os famosos 'brancos' sao mais comuns no inicio de alguma coisa, alguma acao. A maioria das pessoas reclama de esquecerem nomes, por exemplo. A Vanusa teve um branco no meio de alguma coisa que ja estava acontecendo, fato mais incomum, diz Ana Alvarez, doutora em ciencias pela USP e autora do livro "Deu Branco" (Ed. Record).>> Regiao do cerebro responsavel por boa noite de sono>> Estudo diz que poluicao aumenta risco de suicidioA especialista explica que o lapso de memoria, em qualquer caso, acontece por uma falha na sinapse, o processo de passagem da informacao de um neuronio a outro. "Em uma regiao do cerebro chamada hipocampo, a acao de substancias neurotransmissoras pode causar uma reducao dos dendritos, um prolongamento do neuronio responsavel pela recepcao de estimulos nervosos", explicou.As causas para essa falha da sinapse e que variam. "Os agentes que bloqueiam a transmissao de informacoes podem ser liberados por uma doenca; depressao; o uso de alguns medicamentos, como ansioliticos e de pressao; falta de vitaminas; estresse; ansiedade e ate a falta de reposicao hormonal, quando e indicada para tratamento de menopausa, diz a especialista. O branco que muitos estudantes reclamam ter nas horas de prova, no entanto, pode ser diferente. "Muitas vezes eles confundem ler com estudar e por isso acham que estao se esquecendo".O estresse continuo e uma das principais causas do esquecimento das coisas, segundo a autora. "Como estressado quero dizer pessoas que tem preocupacoes frequentes, pensamentos obsessivos, alimentam-se e dormem mal, sob uma carga muito alta de informacoes. Os procrastinadores, aqueles que sempre deixam as tarefas para depois, sabem disso e ficam angustiadas, tambem convivem com grande carga de estresse", disse a Ana Alvarez a Galileu.Segundo a especialista, quanto mais rapido o poder de decisao da pessoa, menos ela tende a sofrer com o branco, ja que nao adia muito os problemas e tende a carregar as situacoes de estresse por menos tempo.A prevencao para os lapsos de memoria inclui evitar situacoes de estresse continuado, dormir bem, fazer atividades fisicas, e ate comer melhor. "A vitamina B e essencial para manter nossa memoria em ordem, e uma carga de estresse, ansiedade ou depressao muito alta pode acabar com nossas reservas desta substancia", diz Ana.Faca testes para saber se voce deve se preocupar com suas faltas de memoria no site de Ana Alvarez, doutora em ciencias pela USP e autora do livro "Deu Branco" (Ed. Record) No comeco de 2015, a Nasa
pretende enviar o astronauta Scott Kelly (a esquerda) ao espaco, onde passara por uma serie de exames de saude. Seu irmao, Mark Kelly (a direita), deve ficar na Terra e passar pelos mesmos testes(Nasa/VEJA)Os astronautas americanos Scott Kelly e Mark Kelly sao conhecidos como os primeiros - e ate agora unicos - irmaos gemeos a viajarem para o espaco. Um documento divulgado pela Nasa no ultimo dia 30 anuncia que eles devem fazer parte de outro feito inedito. Dessa vez, um experimento cientifico. Segundo a agencia, Scott Kelly sera enviado ao espaco em 2015, onde permanecera a bordo da Estacao Espacial Internacional, enquanto Mark permanecera na Terra. O objetivo e comparar as condicoes fisiologicas dos irmaos, para estudar como a exposicao as condicoes do espaco afeta a biologia dos seres humanos.Scott e Mark sao gemeos identicos, nascidos no dia 21 de fevereiro de 1964. Antes de entrar para a Nasa, em 1996, ambos foram pilotos da marinha americana. Como astronauta, Scott Kelly participou de duas missoes em onibus espaciais e passou seis meses na Estacao Espacial Internacional. Mark tambem participou de quatro missoes em onibus espaciais, mas se aposentou em 2011 para cuidar da mulher, a deputada Gabrielle Giffords, ferida em um tiroteio no inicio de 2011.A experiencia planejada pela Nasa partiu de uma ideia da propria dupla. Segundo os planos, Scott deve embarcar em marco de 2015, para passar um ano a bordo da Estacao Espacial. Nesse meio tempo, ele e seu irmao deverao passar por testes fisicos e cognitivos frequentes, alem de recolher amostras de sangue, saliva e urina, para comparar em tempo reala saude dos gemeos.Paradoxo - Em 1911, o fisico frances Paul Langevin formulou um experimento mental conhecido como Paradoxo dos Gemeos para ajudar a compreender as consequencias da Teoria da Relatividade, formulada por Albert Einstein poucos anos antes. Segundo a teoria, a velocidade da luz e constante, o que torna tempo e espaco relativos. Assim, quanto mais perto da velocidade da luz um objeto se movimentasse, mais devagar o tempo iria passar.Saiba maisTEORIA DA RELATIVIDADEA Teoria da Relatividade foi desenvolvida pelo fisico alemao Albert Einstein no inicio do seculo XX. Ela pode ser dividida em campos: a relatividade restrita e a geral. A relatividade restrita diz que a velocidade da luz medida no vacuo e a mesma sob qualquer referencial de observacao. Mesmo que um objeto esteja se afastando ou se aproximando, a velocidade relativa da luz nao muda. Para que a velocidade seja sempre a mesma, ha uma dilatacao no tempo.A relatividade geral adiciona gravidade a relatividade restrita. Ela diz que o espaco e o tempo sao uma coisa so. E como se ele fosse uma grande superficie elastica. Planetas colocados sobre essa superficie "afundam" o plano por causa de sua massa ou velocidade. A medida que um satelite, por exemplo, se move na direcao de um planeta, ele cai em direcao ao astro por causa dessa deformacao.Em seu experimento, Langevin imaginou uma dupla de gemeos identicos. Um deles e escolhido para fazer uma viagem espacial, a bordo de uma nave que se movimenta a velocidades
proximas a da luz. Quando ele voltar a Terra e se encontrar com seu irmao, estara mais jovem que este - apesar de terem nascido no mesmo dia -, pois o tempo tera passado de modo mais devagar durante sua viagem. Por enquanto, o experimento permanece apenas mental, pois nao existe nenhuma tecnologia capaz de reproduzi-lo nos dias de hoje.Embora o experimento projetado pelos irmaos Scott e Mark Kelly lembre, de certa forma, o Paradoxo dos Gemeos, os planos da Nasa passam longe de testar a Teoria da Relatividade. O objetivo da agencia espacial e realizar investigacoes de curto prazo sobre as diferencas geneticas, metabolicas e corporais entre os irmaos.Uma das caracteristicas que sera analisada, por exemplo, e se a radiacao espacial pode alterar o DNA de Scott. Segundo o documento da Nasa, outras sugestoes de pesquisa podem ser enviadas por cientistas para a agencia ate o dia 17 de setembro. Os projetos escolhidos serao divulgados em janeiro de 2014.
de 40% dos casos sao provocados por cigarro. Vida sedentaria, consumo exagerado de alcool, dietas pobres em vegetais e ricas em alimentos altamente caloricos que levam a obesidade sao responsaveis por mais 30% (so para citar as causas evitaveis mais importantes).Mas, como nos defender dos tumores que surgem ao acaso ou por predisposicao genetica?Nessas situacoes, a unica solucao e o diagnostico precoce. Alguns exames, como a mamografia, permitem evidenciar tumores antes de atingirem 1cm, apresentacao curavel em quase 100% dos casos. Outros, como a colonoscopia, permitem nao apenas visualizar o intestino por dentro e surpreender tumores iniciais, como retirar lesoes na fase pre-maligna para evitar sua progressao.Estudo das proteinas Quanto as neoplasias para as quais nao existem metodos preventivos, a solucao vira com o estudo das proteinas.Os tumores malignos as vezes aumentam a producao de certas proteinas normalmente excretadas pelos tecidos normais. A deteccao delas na corrente sanguinea permite o diagnostico precoce: e o caso do PSA, o exame para detectar o cancer de prostata.Nos tumores em que ainda nao foram identificadas proteinas desse tipo, a ciencia basica devera desenvolver todo esforco para faze-lo. A tarefa e achar uma agulha no palheiro: encontrar, no meio de cerca de um milhao de proteinas presentes no sangue, qual delas foi produzida especificamente pela celula tumoral. O conhecimento para tanto esta disponivel, o que falta e um Projeto Proteinoma de cooperacao internacional, como foi o Projeto Genoma que identificou todos os genes humanos em 12 anos.O conhecimento dessas proteinas exclusivas das celulas malignas possibilitara inqueritos populacionais com a finalidade de identificar os individuos que correm risco de apresentar cancer, de modo a surpreende-lo na fase inicial. Permitira ainda avaliar a agressividade de cada caso e a probabilidade de resposta ao tratamento proposto, para evitar o que acontece atualmente: tratarmos cem doentes com esquemas toxicos, carissimos, que beneficiarao apenas vinte.
Filme GratisSinopse: Download Filme Duelo de Assassinos Dublado AVI Depois de um grande trauma, a aclamada atriz Emily moore e seu marido Robert, Curtem ferias relaxantes em uma linda ilha do mediterraneo.Mas na primeira noite na casa uma jovem chega com as maos sujas de sangue , histerica com a morte de seu namorado em um acidente .Robert se oferece para ajudar, mas o comportamento estanho da moca ,faz emily acreditar que ela possa ser uma ameaca a seu casamento ou ate sua vida.Titulo Original:The Stranger WithinTitulo Traduzido:Perigos da MenteGenero:Drama| SuspenseDuracao:90 Min.Diretor:Adam Neutzsky-WulffAno de Lancamento:2013Tamanho:740 MbFormato:DVDRipQualidade de Audio:10Qualidade de Video:10Idioma:Portugues e InglesLinks DownloadDownload Filme AVI UploadedDownload Filme AVI TurbobitDownload Filme AVI PutLockerDownload Filme AVI DepositFiles
que deve ser publicada em novembro.O computador a que ele tinha acesso estava localizado no Centro Nacional de Computacao Cientifica para Pesquisa de Energia (National Energy Research Scientific Computing Center).A invasao ocorreu por meio de uma universidade japonesa, que tinha acesso a maquina. Miller, que usava na web o apelido de "Green", ofereceu o acesso ao supercomputador para um agente secreto do FBI. Os dois conversaram via chat.O hacker era membro de um grupo chamado de Underground Intelligence Agency (Agencia de Inteligencia do Submundo). Ele foi preso em junho apos Robert Burns, tambem membro do grupo, ter colaborado com as autoridades.De acordo com os documentos do processo criminal, o FBI nao pagou o valor que o hacker solicitou pelo acesso ao supercomputador.Mas fez desembolsos por outras informacoes. Pagou US$ 1 mil (R$ 2,3 mil) para acessar a rede de uma empresa de telecomunicacao, mais US$ 1 mil por dados de clientes de uma rede de pizzarias e outros US$ 1,2 mil (R$ 2,8 mil) pelos dados de clientes de um provedor de internet.Fonte: http://g1.globo.com/
Um homem pode mentir com os labios, mas nunca com os olhos.- Will Smith. Sinto falta do teu abraco!! Já é segunda feira. Não escrevi nada antes por não ter tido tempo. Na sexta feira sai da faculdade e fui com alguns colegas lá em casa beber algumas cervejas. Apareceram mais pessoas do que eu esperava, e mais bebidas também. No início da noite as pessoas começaram a ir embora. Tentei dormir um pouco, não consegui. Diego havia chego. Bebemos um pouco e fizemos alguns intervalos. Quando ele foi embora achei que ia conseguir tirar uma soneca, não consegui novamente. Thiago estava na portaria. Bebemos ainda mais e fizemos mais alguns intervalos. Minha namorada chega depois. Bebemos um pouco mais e fomos pra balada. A essa altura eu já não estava entendendo muita coisa. Não me lembro direito daí em diante. Sábado acordei para trabalhar, suave. Depois minha namorada foi me buscar. Fomos até a casa dela e eu chamei o Diego para beber algumas cervejas. Ficamos a madrugada toda bebendo. Ele foi embora e fui dormir. Domingo acordei para trabalhar e depois fui comer algo. Hoje acordei as 3 da tarde... Não fui para aula, e amanhã também não vou. Me sinto anestesiado, neutro. Tenho que focar em algo e me concentrar, afinal os 4 dias de sobriedade que me prometi estão sendo mais difíceis do que eu esperava. Mais um fim de semana acabou. Sexta feira convidei meus colegas de faculdade para beber algumas cervejas la em casa. Foi muito divertido, fazia tempo que nao me sentia assim. Fui trabalhar depois, infelizmente. Sai de la e fui para casa arrumar meu quarto e terminar alguns trabalhos da faculdade. Minha namorada me liga e vou dormir la. No sabado, acordo de mau humor e passo quase o dia todo assim. A noite vamos ao cinema com dois casais de amigos. O filme e bacana mas assistir sentado na escada nao e muito confortavel. De la fomos direto para um barzinho que sempre frequentamos. Bebi muito, estava me sentindo bem. Voltei para casa da minha namorada e dormi la novamente. Acordei hoje com uma baita preguica, mas sem ressaca. Fui trabalhar e agora estou aqui, sentado na frente do computador ouvindo musica e me preparando para dormir. A semana que se inicia vai ser cheia de trabalhos da faculdade. Apesar de estar fazendo alguns, deixei muitos para tras. Ainda nao comprei o remedio que precisava. Nao encontrei ele sexta feira e acabei deixando para comprar amanha. Preciso ser mais disciplinado. Espero que essa semana seja boa para mim. Me sinto sozinho. Minha angústia está sendo muito má comigo. Não consigo pensar em nada direito. Minha cabeça está muito confusa. A madrugada está muito silenciosa. Preciso lidar com isso. Chega de distrações. Mas o que fazer? Aflição maldita. Meus olhos estão lacrimejando. Se eu piscar mais forte certamente lágrimas cairão. Preciso encontrar minhas respostas. Sem intervalos nem garrafas vazias. Quero apenas um pouco de paz. Paz que dure tempo o suficiente para poder dizer que estive feliz. Não sei mais explicar como estou
Já é segunda feira. Não escrevi nada antes por não ter tido tempo. Na sexta feira sai da faculdade e fui com alguns colegas lá em casa beber algumas cervejas. Apareceram mais pessoas do que eu esperava, e mais bebidas também. No início da noite as pessoas começaram a ir embora. Tentei dormir um pouco, não consegui. Diego havia chego. Bebemos um pouco e fizemos alguns intervalos. Quando ele foi embora achei que ia conseguir tirar uma soneca, não consegui novamente. Thiago estava na portaria. Bebemos ainda mais e fizemos mais alguns intervalos. Minha namorada chega depois. Bebemos um pouco mais e fomos pra balada. A essa altura eu já não estava entendendo muita coisa. Não me lembro direito daí em diante. Sábado acordei para trabalhar, suave. Depois minha namorada foi me buscar. Fomos até a casa dela e eu chamei o Diego para beber algumas cervejas. Ficamos a madrugada toda bebendo. Ele foi embora e fui dormir. Domingo acordei para trabalhar e depois fui comer algo. Hoje acordei as 3 da tarde... Não fui para aula, e amanhã também não vou. Me sinto anestesiado, neutro. Tenho que focar em algo e me concentrar, afinal os 4 dias de sobriedade que me prometi estão sendo mais difíceis do que eu esperava. Ontem voltei para casa e comecei a fazer alguns trabalhos da faculdade, mas no fim acabei terminando apenas um. Mas ao menos consegui regular meu horário e fui dormir cedo. Acho que pela primeira vez esse ano eu tive 8 horas da sono e acordei revigorado para ir à faculdade. Tomei um belo café da manhã e aprendi algumas coisas legais no software em que estou trabalhando. Me sinto muito melhor que ontem. Acho que vou com alguns amigos da faculdade no bar, afinal hoje é sexta feira. Não pretendo beber muito pois tenho que trabalhar. Espero ter um bom dia hoje. Fiz alguns trabalhos da faculdade hoje, mas tenho vários outros para terminar. Mesmo assim estou orgulhoso de estar levando as coisas mais a sério. Me sinto bem melhor. O fim de semana foi com muita bebida e alguns intervalos. Mas minha meta agora é ficar sóbrio por 4 dias ao invés de só 3. Ontem foi o dia das mães, fui almoçar com a minha mas não comprei nenhum presente. Vou pagar uma tatuagem para ela depois. Preciso bolar algum jeito de conseguir mais dinheiro. Nunca estive tão pobre. Espero conseguir pagar as contas esse mês. Não quero pedir dinheiro para alguém. Preciso dormir, mas não consigo. Já são quase 1 hora da manhã. Sempre confiro se meu despertador está ativo antes de me deitar para dormir. Aliás o coloco sobre minha escrivaninha, longe de mim, para que eu tenha que me levantar para desliga-lo. Como se não bastasse, comprei um aplicativo que me obriga a chacoalhar o celular diversas vezes por algumas dezenas de segundos para que ele pare de apitar. Tudo para que eu realmente saiba que estou acordado. Porém, hoje tudo isso falhou. Dormi por volta das 2 horas da manhã e só me levantei as
4 horas da tarde. Acordei diversas vezes durante todo esse tempo mas não fui capaz de me levantar em nenhuma delas. Não sei explicar realmente o que senti nos momentos mais críticos. Tudo parecia lento e sem vida. Porém após um certo tempo, comecei a raciocinar melhor e me convenci que não podia deixar isso tomar conta de mim. Foi aí que me levantei. Coloquei uma música para tocar e fui tomar banho. Esquentei a comida que havia sobrado do almoço, percebi que ando me alimentando mal ultimamente. Chamei minha namorada pra vir aqui. Decidi arrumar meu guarda roupa enquanto ela não chegava. Nesse meio tempo minha irmã apareceu. Nos divertimos ouvindo música enquanto eu dobrava as roupas. Ela foi embora pouco tempo depois que minha namorada chegou. Já são 8 horas da manhã e ainda não dormi. Não vou para aula novamente. Preciso dormir mas estou sem sono. Será que tento dormir agora ou me distraio com outra coisa?
Faz algum tempo que não escrevo. Desanimei. Mal estou indo para a faculdade. Estou mais sóbrio porém me sinto tão estranho. Não sei explicar. Estava indo tão bem e agora tudo desandou novamente.. Tenho medo de acabar desistindo, me acostumar e achar que não sou capaz de ir em frente contra tudo que me assombra. Tenho dúvidas se todos enxergam o mundo da mesma maneira que eu ou se realmente tenho desvios insanos. Ainda não consegui comandar as rédeas da minha vida. Continuo deixando tudo para o acaso. E na maioria das vezes, tomo a decisão errada. De um modo ou de outro acabo fazendo mal para as pessoas que gostam de mim. Não consciente, as vezes nem diretamente, mas faço. Por que algumas coisas erradas às vezes parecem tão certas? Não fui pra aula hoje. Preciso levar a faculdade mais a sério. Mas sinceramente não estou me importando muito com isso. Continuo me sentindo confuso. De repente o pouco que achei que tinha organizado, se embaralhou novamente em minha mente. Tudo parece estranho. Não bebi praticamente nada esse fim de semana, nem fiz intervalos. Talvez seja isso. Será que ficar sóbrio se tornou tão raro em minha vida que eu me esqueci qual é a sensação? Independente da resposta me sinto perdido. É frustrante ainda não conseguir segurar as rédeas. Pensei que estava conseguindo algum progresso mas agora percebi que minha vida continua sem rumo nem objetivo. As coisas simplesmente acontecem e eu vou levando do jeito que dá. Cansei disso. Escrever está sendo cada vez mais difícil. Relembrar tudo que me acontece não está sendo nada prazeroso. Geeeeente e volta as aulas!!! Da pra acreditar?Gente e muita coisa pra organizar e a galera aqui ta super animada (to falando das criancas e claro! hihihi). Aproveitamos o embalo de sabado a noite desse animo todo e fomos montar um planejamento semanal de lanches.Ai ai, como foi bom relembrar meu tempo de recreio! Eu A-BA-FA-VA no recreio. Eu causava mesmo! #sqn! Certa vez, fui dar uma de boazona com um lindo pacote azul de Ruffles (aff mainha!), joguei o bendito pra cima, bati uma palma nele pra ele ABRIR PELO LADO DE CIMA. Mas eu nao avisei o combinado do show para o dito cujo e ele abriu pelo lado de baixo. Resultado: Batatinhas pelo chao do patio e nenhuma no ceu da boca! Eu abafava ou nao abafava?? Melhor ainda foi o dia em que eu e minha irma (bejo, Xofana) deixamos Bela Gil e sua filha no chinelo! Nos resolvemos substituir salgados de frango por outra coisa muito mais fit!! A Geo fazia ensino fundamental I, logo seu recreio era primeiro. A pobre deu umas batidinhas na porta da minha sala e pediu pra me chamar. Tentou falar mas tava meio sem jeito, tadinha!- Thais, voce poderia dividir seu lanche comigo? Acho que eu peguei a vasilha errada...- E o que tinha la?- E... e... chuchu!CHU-CHU??? CHUCHU? KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK... Como assim chuchu gente? Como pode alguem levar chuchu cozido pra escola? Num aguentei nao, entrei ja chorando de rir dentro da