e de ser afrodisiacos entretanto, nenhum foi confirmado. Foram citados efeitos colaterais desde dores de cabeca, enxaqueca e nervosismo ate os efeitos graves, como: aumento da pressao arterial, elevacao dos batimentos cardiacos, palpitacoes cardiacas e alucinacoes (Clarkson, 2002).3. CreatinaSegundo Juhn e Tarnopolsky (1998) diversos estudos relataram alguns sintomas gastro intestinais como nauseas vomitos e/ou diarreias com o uso de creatina.De acordo com KREIDER (1998), os estudos nao tem relatado reacoes clinicamente significativas das enzimas hepaticas em resposta a suplementacao de creatina, e consequentemente, nenhum dano ao figado.Porem, Poortmans e Francaux (2000) relataram alteracoes na quantidade de algumas enzimas no figado, mas nao encontraram modificacoes no metabolismo hepatico.4. ProteinasA suplementacao proteica e uma pratica comum entre praticantes de musculacao, e de fato, o treinamento de forca resulta em uma necessidade diaria maior de proteinas. Entretanto seu uso abusivo, e capaz de induzir a queima do excesso de aminoacidos, em que niveis elevados de Cetose, acidez e amonia podem levar, a longo prazo, a sobrecarga renal, desidratacao e problemas cardiovasculares (Poortmans, 2000).5. GHGH era extraido de lisados de hipofise de cadaveres, no entanto,atualmente so produzidos via manipulacao genetica. Ainda nao sao detectados com muita frequencia em exames anti dopagem, porem, com o desenvolvimento rapido da biologia molecular ja e possivel se ter grande suspeita do seu abuso. No Fisiculturismo tem sido droga de escolha entre ou durante os ciclos de EAA.A administracao durante, e com objetivo de potencializacao dos efeitos dos esteroides ecomo droga de efeito lipolitico.Nos intervalos este objetivo aponta para a manutencao da massa muscular adquirida com o uso dos EAA, mantendo a associacao dos efeitos lipoliticos desta droga. A literatura ainda nao compreende bem os mecanismos pelos quais o GH promove aumento de massa e efeito lipolitico, mais ainda se estiver em combinacao com diversas formas de exercicio e dieta.O custo da droga para ser utilizada em periodos curtos (4-8 semanas) ainda e muito elevado, especialmente se for em funcao da analise de custo x efeito.Conclusao:Com base nos artigos e estudos citados neste trabalho, os academicos responsaveis por este, entrevistaram um atleta de karate, e obteve as seguintes respostas:Atleta de 22 anos praticante de Karate Wado Kai a sete anos, com frequencia de tres vezes na semana de treino, participante de campeonatos, nao e acompanhado por uma nutricionista, fazendo uso diario de Malto Dextrina, Dextrose, Whey Protein e Creatina. Faz uma alimentacao normal sem dieta, procurando sempre se alimentar entre as refeicoes, tanto na preparacao antes, durante e pos-competicao. Sentiu melhora no desempenho com o uso de suplementos, principalmente para os treinos de Musculacao. Sobre efeitos colaterais, nao soube dizer se teve ou nao.Afirmando o resultado das pesquisas realizadas abordadas nos artigos.REFERENCIACARR, Gerry. Biomecanica dos esportes: um guia pratico. Sao Paulo: Editora Manole, 1998.CLARKSON, P. M. Dietary Supplements and Pharmaceutical Agents for Weigth Loss and Gain. In: Perspectives in Exercise Science and Sport Medicine. V11, Exercise, Nutrition, and Weight Control. Ed. Lamb, D.R. & Murry, R., 1998.CLARKSON, Priscilla; Coleman, Ellen; Rosen bloom, Christine. Risky Dietary Supplements. Sports Science Exchange Roundtable 48. Gatorade Sports Science Institute. V.13 n.2, 2002.ESCOTT Stump S, Mahan