Material relacionado aos Direitos das Pessoas com Deficiencia de 2007, assimilada ao nosso Ordenamento Juridico peloDecreto Legislativo no 186/2008.Muito interessante vale a pena ler.http://www.fiemg.com.br/ead/pne/Terminologias.pdfhttp://www.especialjr.com.br/aeecontraponto.pdf Sintomas provocados por carencia de alimentos Veja que interessante... temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dos alimentos aquimencionados.1. DIFICULDADE DE PERDER PESOO QUE ESTA FALTANDO: acidos graxos essenciais e vitaminaONDE OBTER: semente de linhaca, cenoura e salmao - alem de suplementos especificos.2. RETENCAO DE LIQUIDOSO QUE ESTA FALTANDO: na verdade um desequilibrio entre o potassio, fosforo e sodio.ONDE OBTER: agua de coco, azeitona, pessego, ameixa, figo, amendoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos.3. COMPULSAO A DOCESO QUE ESTA FALTANDO: cromoONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura + suplementos. .4. CAIMBRA, DOR DE CABECAO QUE ESTA FALTANDO: potassio e magnesioONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pessego, acerola, laranja e agua.5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHACO ABDOMINALO QUE ESTA FALTANDO: lactobacilos vivosONDE OBTER : coalhada, iogurte, misso, yakult e similares.6. MEMORIA RUIMO QUE ESTA FALTANDO: acetil colina, inositolONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)O QUE ESTA FALTANDO: iodoONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, oleo, pera, abacaxi, peixes de agua salgada e sal marinho.8.. CABELOS QUEBRADICOS E UNHAS FRACASO QUE ESTA FALTANDO: colagenoONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos.9. FRAQUEZA, INDISPOSICAO, MAL ESTARO QUE ESTA FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferroONDE OBTER: verduras. frutas, carnes magras e suplementos. 10. COLESTEROL E TRIGLICERIDES ALTOSO QUE ESTA FALTANDO: Omega 3 e 6ONDE OBTER: sardinha, salmao, abacate, azeite. 11. DESANIMO, APATIA, TRISTEZA, RAIVA, INSATISFACAOO QUE ESTA FALTANDO: Dinheiro, meu filho, dinheiro!...ONDE OBTER: quando eu descobrir, informarei com certeza. 21 conselhos das Universidades de Medicina: Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compendio com 20 Conselhos saudaveis para melhorar a qualidade de vida de forma pratica e habitual :01- Um copo de suco de laranja Diariamente para aumentar o Ferro e repor a vitamina C.02- Salpicar canela no cafe (mantem baixo o colesterol e estaveis os niveis de acucar no sangue).03- Trocar o paozinho tradicional pelo pao integral O pao integral tem 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais Ferro que tem o pao branco.04- Mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de quimicos anticancerigenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina. E quanto menos se cozinham OS vegetais, melhor efeito preventivo tem.05- Adotar a regra dos 80%: Servir-se menos 20% da comida que costuma comer, evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coracao.06- LARANJA o futuro esta na laranja, que reduz em 30% o risco de cancer de pulmao.07- Fazer refeicoes coloridas como o arco-iris . Comer DIARIAMENTE, uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, Verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.08- Comer pizza, macarronada ou qualquer outra coisa com molho de tomate. Mas escolha as pizzas de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais e melhor absorvido pelo corpo quando OS