integracao entre o Eu e o sentimento negativo - A educacao dos sentimentos exige coragem psicologica, uma coragem da alma para encontrar-se consigo mesma e enfrentar os seus fantasmas e monstros interiores, para aceitar-se e humildade para conseguir colocar-se por baixo, ao encontro de nossa inferioridade e impotencia- As relacoes sao fundamentais para o exercicio dos sentimentos porque o outro funciona como um espelho para nos- Os relacionamentos pessoais requerem sentimentos pessoais. Nas pequenas atitudes e situacoes encontra-se o degredo da relacao. Aprendemos com os sabios que, apesar de chegarem as questoes profunda e cosmicas, nos trazem a beleza e o conhecimento pelas pequenas coisas. Sao os detalhes pequenos que matam ou dao vida para uma relacao- O trabalho com nossos sentimentos evita a fuga ou que nos tornemos dissociados. Quando deixamos de lado esses exercicios, os sentimentos inferiores descem a niveis mais instintivos e/ou desaparecem nas profundezas do inconsciente- Por ultimo, devemos analisar certas consideracoes que julgam as pessoas com a funcao sentimento bem-trabalhada como supostamente frias. Sao pessoas que parecem nao se envolver muito com o outro ou nao demostrar suas emocoes. Na realidade, essas pessoas conseguiram estabelecer uma harmonia e um equilibrio em torno da funcao sentimento. Assim, essa suposta frieza e fruto de uma capacidade de lidar com as tensoes emocionaisCAP 8 - O AUTODESCOBRIMENTO E O SIGNIFICADO EXISTENCIAL (Claudio Sinoti)8.1 - A NECESSIDADE DO AUTODESCOBRIMENTO- Carl Rogers, um dos precursores da Psicologia Humanista e da Transpessoal, estabelece que o individuo deve ser o seu proprio campo de estudo, o seu proprio laboratorio de experimentacao- Como ainda nao temos olhos para perceber a totalidade que somos, o nossa trabalho e observar o que ja e perceptivel em nos, e de forma atenta verificar se a nossa forma de ser e de agir estao de acordo com a proposta de vida plena, que deve ser o proposito maior do autodescobrimento8.2 - AS ILUSOES HUMANAS- Aprisionada pelas ilusoes, a energia psiquica vai sendo desviada do curso que poderia trazer significado a vida, e prossegue vinculada a inconsciencia que marca grande parte da humanidade- Tipos de ilusoes :(1) A ilusao do sucesso e da imagem- Vivemos numa sociedade em que a competitividade e vista como virtude. Desde crianca, a educacao e direcionada para sermos alguem de sucesso no mundo- O Ser Real que somos fica a margem, enquanto perdemos tempo na construcao de uma personagem. Aprendemos que a essencia e menos importante do que a imagem projetada, e o custo de tudo isso e muito elevado(2) A ilusao do ter- Novos deuses pairam soberanos no Olimpo da era moderna, muito vinculados a ilusao do sucesso : consumo, dinheiro e poder- O valor daquilo que se compra e ostenta parece nos pertencer: um perfume famoso, a marca disputada, o carro potente, tudo isso ilude seus donos, fazendo-os pensar que sua personalidade agrega o valor do objeto possuido- Novamente, o valor intrinseco desconhecido e transferido as coisas, cuja transitoriedade traz consigo a angustia da sensacao de perda, levando a novos impulsos consumistas, ate que tenhamos a coragem de enfrentar o vazio existencial(3) A