1. Baixa Resistencia a Frustracao Caracteristica do individuo que se aborrece facilmente. 2. Ameacas Constantes Pessoas que se sentem intimidadas, gerando atitudes de recuo, de afastamento. 3. Competitividade Pretender uma coisa simultaneamente com outra pessoa. 4. Falta de Tempo para Si Mesmo Trata-se do individuo que nao consegue se organizar, se programar, para que o seu tempo seja bem administrado. 5. Ansiedade Constante Quando o individuo apresenta um comportamento aflitivo ligado a uma sensacao constante de perigo. 6. Baixa Auto-Estima Pessoas que nao se gostam, nao se valorizam. Consequencias do Estresse Os disturbios causados pelo estresse, devido a um desgaste emocional, podem trazer consequencias graves para o individuo, se ele uma vez consciente das alteracoes ocorridas no seu organismo, nao tomar iniciativa para controlar os agentes estressores. Dependendo da predisposicao organica do individuo, o estresse pode causar desde transtornos psicologicos - falta de vontade de fazer as coisas, ansiedade, etc. - ate manifestacoes fisicas mais serias como ulceras, infarto, cancer e mesmo manifestacoes mentais como tentativa de suicidio. A medida que a pessoa torna-se emocionalmente fragil, suas defesas organicas diminuem, deixando-a mais vulneravel aos diversos tipos de doencas. Pressoes Um fato indiscutivel e que o acumulo de pressoes afeta o sistema de imunidade da pessoa, diminuindo sua resistencia de uma maneira que a torna propensa e mais suscetivel a doencas especificas. As mudancas na vida de uma pessoa, positivas ou negativas - mesmo uma promocao desejada, por exemplo - causa estresse. Num estudo publicado no Internacional Journal of Psychosomatics, em 1990, foram identificadas as consequencias fisiologicas do estresse profissional em tres areas: manifestacoes cardiovasculares (incluindo arritmias, taquicardia e hipertensao); mudancas biologicas (niveis anormais de acido urico, acucar no sangue, substancias esteroides e hormonios, especialmente cortisol, colesterol e catecolamina) e problemas intestinais (principalmente ulcera peptica). Alem das implicacoes fisiologicas, os problemas emocionais incluem alcoolismo, tabagismo, o uso de drogas, ansiedade, depressao e doencas psicoticas, so para citar alguns. Os riscos de acidente no trabalho tambem aumentam. As reacoes fisiologicas e psicologicas estao relacionadas a fatores economicos e sociais, como conflito com superiores e subordinados, pouca satisfacao no trabalho, falta de perspectiva de promocao e rotatividade dos empregados. E certo que num momento de incertezas nacionais, o desgaste e ainda maior. Efeitos psicologicos do estresse 1 - Ansiedade generalizada Todas as pessoas tem momentos de ansiedade em alguns momentos do seu dia. Esta e uma resposta normal a uma situacao de estresse. Funciona como um sistema de alarme para ajudar o individuo a concentrar-se na causa e elabora-la. A ansiedade torna-se um problema quando fica intensa, persistente e assume existencia propria interferindo no trabalho e na vida pessoal. Muitas pessoas sofrem de ansiedade generalizada, ou seja, uma ansiedade que nao se da em momentos especificos, mas e constante. Os sintomas em geral incluem preocupacao, dificuldade de concentracao e inquietacao. As sensacoes fisicas incluem aceleracao cardiaca, tontura, dor de cabeca, formigamento, suor nas maos e pes e dores musculares nos ombros, costas e pescoco. 2 - Preocupacao A preocupacao e algo saudavel ao ser humano, pois quem nao se preocupa nao consegue antecipar situacoes de