thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
carioca. Dizem que a carne e moida na faca (fonte da imagem)Para isso, precisamos:- Reduzir a populacao mundial: esse processo passa pelo planejamento familiar e legalizacao do aborto. O empoderamento das mulheres pode salvar o mundo;- Consumir produtos da agricultura e pecuaria local e familiar: o agronegocio e o grande inimigo. A producao em larga escala para exportacao sao os responsaveis pelo desmatamento. Sao as pequenas propriedades que produzem a maior parte dos alimentos;- Maior controle dos transgenicos e patentes de seres vivos: alem de pesquisas mais profundas sobre seus impactos na saude e no ambiente, e importante nao permitir a patente e controle das sementes como tem sido feito atualmente;- Reducao de consumo: nao apenas de produtos animais, mas de todos os produtos. O consumismo atinge niveis estratosfericos, e a producao de coisas inuteis esgota os recursos naturais;- Promover a geracao de energia limpa e reduzir a dependencia de petroleo e seus derivados;- Alem de outras acoes, como predios verdes, reciclagem, incentivo de fazendas urbanas, eficiencia energetica, reducao do uso de pesticidas, cidades planejadas de forma a privilegiar o transporte ativo e o publico e reducao do desperdicio.Muita gente pode acreditar que inventei essas desculpas para poder comer carne sem peso na consciencia. Talvez seja, mas esse processo me fez refletir bastante sobre como nos alimentamos e sobre nossa relacao com a terra.Achar que nao comer animais e a unica forma de salvar o planeta e uma visao reduzida do problema. Claro que os ativistas pelo veganismo tambem lutam nas causas sitadas acima, mas acredito que o desenvolvimento sustentavel pode caminhar ao lado da agropecuaria.Acho que encerro aqui a serie de textos sobre essa minha experiencia alimentar. Continuarei nao colocando bichos no prato nas minhas escolhas individuais, mas num bar com amigos comerei a mesma comida que todos, ja que nao existe comunhao maior entre seres humanos do que dividir o alimento e a mesa.Outros textos sobre minha tentativa vegetariana:1- Vegetarianismo2- Abro mao do meu direito a carne3- E impossivel ser vegetariano sem ser chato
casamentoAgradecer os presentes. Uma pratica cada vez mais esquecida mas essencial pois os convidados nao sabem se o presente deles foi entregue corretamente. Com os recursos de hoje em dia, pode-se agradecer por email mas nunca deixe de faze-lo. E ate uma oportunidade para divulgar seu novo endereco, telefone, etc.Quando a empresa e grande, como convidar os colegas sem precisar chamar todo mundo?Para comecar, vamos fazer um exercicio de imaginacao. Pense naquele seu colega que trabalha longe da sua mesa, aquele com o qual voce so troca bom dia, comentarios sobre a chuva que nao para e com o qual voce conversou um pouco na festa de fim de ano. Se souber que ele vai casar e nao lhe convidou voce ficaria chateada? Nao! Da mesma forma as pessoas do trabalho que nao forem convidadas para seu casamento vao entender que nao tem a intimidade suficiente para serem chamados para uma comemoracao intima.Voce pode evitar desconfortos tomando alguns cuidados:- Nao entregue os convites em frente a todos os colegas, especialmente daqueles que nao serao convidados. Se possivel, marque de ir a casa da pessoa. E isso que manda a etiqueta e o colega tera a oportunidade de conhecer melhor o noivo ou a noiva. Se nao for possivel, chame a pessoa em uma sala separada, no final do expediente.- Nao exponha o convite no mural da empresa. A intencao pode ser boa, de informar aos colegas que voce vai casar, mas quem ve pode se sentir convidado e estragar todo seu planejamento.- Nao publique no seu site de casamento ou blog pessoal os nomes dos seus convidados. E uma pessima forma do seu colega descobrir que nao sera chamado para a festa.Um lembrete mais do que importante, noivos: jamais convidem pessoas apenas para a cerimonia religiosa. Chamar todos para a igreja e apenas alguns para a festa e muito, mas muito chato. Se o casamento tera festa aqueles que forem convidados deverao participar do pacote completo.Para terminar, uma dica para lidar com aquele tipo deselegante de colega que faz gracinha e pergunta porque nao foi convidado. Rebata sendo mais elegante do que ele. Explique que a festa e intima, para familia e poucos amigos. Isso provavelmente sera verdade, pois se sua festa tivesse 1500 pessoas certamente ele seria chamado.
Femmee para carimbar o dourado La FemmeNessa Unha eu usei um esmalte preto fosco (seboso) da Risque e por cima passei esses 2 esmaltes gliterados carimbei com o branco do La Femme e as bolinhas com o La Femme vermelhoE nessas aqui, que foram as que mais amei, pintei com o Impala Encanto Natural (Natureza Viva)e esponjei com o Anita Colecao Primavera ( fim de tarde ) essa foto foi tirada com o celular porisso , a ma qualidadeFoi carimbado com o La Femme branco para carimbo e o dourado do La Femme pra carimbo tambem Feliz Nataaaaaaal!!!!!!! Gostaram? Tomara que sim, fiz com amor e carinho pra voces que adoram o blog e carimbos como eu, que sou looooooouca por Konad.
"La Femme" Branco e Azul metalico, ambos para carimbo, como voces podem ver custou R$ 4,90 na Sumire de Santo Amaro- SP , tem mais barato por ai? Usei a placa da Konad M 64Eu achei que ficou lindo e voce? Colecao Pueen , como nao ficar enlouquecida Placas de 1a qualidade, otimo polimento , brilho, desenhos lindissimos, nao ficam fios de algodao presos na placa.Stamping Decalc, foi o 1o da minha filha um desenho meio africano Se voce ainda nao sabe como se faz e simples, carimbe o desenho de uma placa num plastico ou no proprio carimbo e pinte o desenho do lado do avesso, deixe secar, de uma demao de esmalte incolor ou top coat deixando secar novamente , depois retire-o do plastico ou carimbo com cuidado recorte as rebarbas ou a parte que couber na sua unha , passe o esmalte incolor na sua unha deixe secar tambem e apos coloque o desenho que ira grudar bem, depois mais uma demao de top coat e esta pronto.A estampa recortadaClaro temos muuuito o que aprender, mas isso e um hobby, o prazer e esse ,fazer ate ficar perfeito. Oi genteeee, estou de volta com novas placas, novos esmaltes, comecando com o Impala da colecao Encanto Natural CANTO DOS PASSAROS e o esmalte pra carimbo preto La Femme.A placa que eu usei foi Fab Ur Nails fun 13Miss Rose Laranja com La Femme pretofoi usada a placa fun 13 da Fab Ur NailsAqui foram usados os esmaltes Impala anos dourados CINTURINHA, carimbei com o prata da La Femme e por cima o La Femme pretoA placa usada foi da pueenAqui foi usado o esmalte La Femme para fazer as francesinhas e os desenhos usando a placa da Fab Ur Nails Fun 13Essas sao as placas da BORN PRETTYFUN 13 FAB UR NAILSPlacas Born Pretty e Q girlPlacas da PUEEN Espero que tenham gostado. Decalques com carimboHoje vou mostrar ou pelo menos descrever como foram feitos os decalques. O melhor e arranjar um plastico resistente, grosso, voce vai passar uma demao grossa de top coat em forma de retangulo do tamanho da unha , se voce for fazer as 10 unhas faca 10 retangulos do tamanho da unha com o top coat no plastico, eu fiz num album de fotos que era plastificado e carimbei em cima desses retangulos feitos com o top coat como a gente faz nas unhas ,mas so que no album. Apos comecei a pintar as flores com pincel bem fininho, mas acho que os boleadores pra unhas os DOTTING TOOLS, as canetinhas de ponta de metal logo abaixo, servem tambem pra isso.Desculpem a meleca de esmaltes , voces sabem a 1a vez e dificil mesmo.Dotting ToolsNao tem problema voce pintar em cima do desenho porque e do outro lado que vai ficar o desenho bonitoFoi a primeira vez que fiz, entao nao ficou laaaa essas coisas, mas o segredo e deixar as pinturas secarem por umas 2 horas, porque conforme eu puxava do album ficava elastica , parecia papel filme, estraguei a 1a leva e sobraram
so 2 que dei pra minha filha. Descole as bordas primeiro ,depois va avancando aos poucos ate tirar o decalque por completo, recorte para caber nas suas unhasEla fez uma unha preta , nao sei se fez com que a figura ficasse escura tambem. Eu pintei com esmalte pra carimbo e tambem normais, so que os normais voce coloca mais esmalte pra ficar mais forte.Vi muitos videos, algumas colocam o top coat e imediatamente colam o decalque , eu nao gostei porque deixou o decalque mole e com bolhas por isso o anelar e o mindinho estao escondidos, passe o top coat caso o seu esmalte nao tenha brilho como os ensebados de agora, (que eu odeio), so pra te obrigar a comprar o brilho, deixe secar, depois e so colocar em cima e apertar bem que fica e maaaaaais top coat (brilho), fica muito bonito mas da trabalho . AAAhhh tenho problema com os algodoes tambem tem sempre um fiapo ou outro pra estragar a foto.Espero que tenham gostado o proximo post vai ser muito lindo, aguardem.
Agora fiz unhas com adesivo, pintei com um esmalte branco e depois carimbei com Konad e coloquei adesivos em cimaE nas unhas coloridas usei a placa M 89 da Konad, pintando cada unha de uma cor forte. Os esmaltes usados.Adoro cores, espero que voces gostem tambem. beijos. Unha para o ano novoPlaca Born Pretty- L006Desenho usadoEsmaltes La Femme Branco e Ana Maria Braga Luz de Vela.Apenas uma sugestao, espero que gostem. Essa foi uma sugestao de 2012 Unhas de NATAL 2015Essas unhas foram feitas com o carimbo da Born Pretty L 007As unhas abaixo foram usadas as placas WB-08 e Sugar Bubbles 10Essa do bonequinho de neve foram feitas com as placas Neve- Sugar Bubbles, Floco de neve dourada Bundle Monster 14 e as arvorezinhas no polegar Bundle Monster 205 Espero que tenham gostado e fiquem entusiasmadas a fazerem tb, unhas de NATAL. Vcs tb me encontram no facebook como Loucas por Placas Brasil.Obrigada. Mavala endurecedor de unhasVeja o video no youtube, ta bem melhor.https://www.youtube.com/watch?v=hO9J-uvT0rgEsse produto contem formol,portanto cuidado ao passar, nao deixe que toque a pele, proteja com um creme em volta da unha. Unhas de Natal 2Para essa unha eu usei o branco da La Femme e o vermelho da La Femme para carimbo, o verde eu usei o da Konad, passei esmalte incolor com Glitter.Nao sei a marca dessa placa , mas e A44, comprei um dia na Ikesaki, ficou guardada mais de 1 ano, junto com outra que ainda esta na embalagem. Agora inspirada no estilo Frozen essa azul eu pintei com o esmalte azul claro da Miss Rose , aquele do vidro de maca, em baixo passei o Anita Sorella azul claro liiiiiindo, e fiz uma pintinhas com o esmalte La Femme prata.Para alegrar , fiz umas brincadeirinhas nas unhas. O branco e o vermelho sao La Femme para carimbar, o prata , o dourado e o preto tambem, o azul de base usei Anita primavera fim de tarde.Bom acho que pro Natal ja deu ne? Tomara que gostem. Pode comentar que eu gosto viu. " Os melhores sonhos acontecem quando estamos acordados... " Quando a gente se ama!Quando me amei de verdadeQuando me amei de verdade, compreendi que em qualquer circunstancia, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato. E entao, pude relaxar. Hoje sei que isso tem nome... Auto-estima.Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angustia, meu sofrimento emocional, nao passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades. Hoje sei que isso e...Autenticidade.Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje chamo isso de... Amadurecimento.Quando me amei de verdade, comecei a perceber como e ofensivo tentar forcar alguma situacao ou alguem apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que nao e o momento ou a pessoa nao esta preparada, inclusive eu mesmo. Hoje sei que o nome disso e... Respeito.Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que nao fosse saudavel... Pessoas, tarefas,
tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De inicio minha razao chamou essa atitude de egoismo. Hoje sei que se chama... Amor-proprio.Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalomanos de futuro. Hoje faco o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu proprio ritmo. Hoje sei que isso e... Simplicidade.Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razao e, com isso, errei muitas menos vezes. Hoje descobri a... Humildade.Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que e onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez. Isso e... Plenitude.Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a servico do meu coracao, ela se torna uma grande e valiosa aliada.Tudo isso e... Saber viver!https://www.youtube.com/watch?v=eVlvcgcHPTQ(Charles Chaplin)
" Se a felicidade nao e para sempre, a tristeza tambem nao e eterna... ":) Nao quero que me vejam, quero que me sintam... Podem dar-me musica, que eu so dancarei de saltos altos... Em relacao ao amor so tenho rascunhos...... parte de mim sera sempre diferente. " Tao forte nas palavras, mas com sentimentos fracos..."Olhando para dentro "e nao para tras", vejo que o tempo passou...Agora cresci... agora, quero alguem que me faca sentir vontade de correr o mundo. Se sinto saudades, sinto!Se sou feliz, muito!Apesar de saber que o meu passado sera sempre uma metade de mim... :-) Thanks for the love...... Don't forget to smile.https://www.youtube.com/watch?v=nk-sgpN_Lwg#t=24 Hoje... hoje, senti saudades nossas.Hoje... Tartaruga e o mais velho simbolo do planeta Terra. E a personificacao da energia de Deus e da Mae eterna. Nos nascemos do seio da Terra e para o seu solo nossos corpos retornarao. E o circulo de dar e tomar, de retornar para a Mae Terra tudo o que ela nos deu. A carapaca da Tartaruga e similar a protecao que a Terra nos vem dando atraves dos seculos. Esta protecao vem na forma de mudancas. Uma nova planta crescendo, a criacao de novas terras pelos vulcoes e as alteracoes do clima. A Tartaruga nos ensina como usar nossa protecao contra ferimentos inveja, medo e do inconsciente dos outros. O SOTERO POLITANS FUTEBOL AMERICANO apoia todos os esportes, pois o principal e a diversao e a nossa saude. E por isso que estamos divulgando o 1o Torneio da ABASP e iremos divulgar todos aqueles forem legais e contra a violencia. Fim de ano chegando, todo mundo se reunindo com a familia, suas respectivas esposas ou namoradas, viagens e toda aquela historia de natal e reveillon. Como somos todos filhos de DEUS, merecemos uma folguinha e um bom descanso. Aproveito esta oportunidade para agradecer a todos que estavam conosco nestas batalhas finais, nos treinos de baixo de um sol escaldante e nas areias fervendo das praias de Patamares e tambem de Jardim Armacao. Para os "antigos" e para os novatos nao perderem nenhum treino em 2012, fica aqui a data do treino, o horario e o provavel local de treino. Qualquer duvida e so deixar um comentario ou entao deixar um recado. Data: 07/01/2012 (sabado) Hora: 14:30 Local: Praia de Patamares, em frente ao Posto BR (Antes da terceira ponte), o ponto de encontro e na praia mesmo. Dia 07/01/2012 voltamos com os nossos treinos, estamos vendo ainda o melhor lugar, se vai ser em Patamares mesmo, na praia de Jardim Armacao ou se vamos conseguir logo para janeiro o nosso campo de grama. Um abraco a todos, boas festas e VAMOS POLITAAAAANS Morre George, o avo por parte de pai do nosso mascote. Ainda na flor da idade ele nos deixou.Veja a noticia do site da UOL:A tartaruga macho conhecida como George Solitario, icone da conservacao ambiental e ultimo representante conhecido de sua subespecie, morreu neste domingo no Parque Nacional de Galapagos, no Equador.George, com idade estimada em 100 anos, foi visto pela primeira vez na Ilha de
Pinta, no arquipelago de Galapagos, em 1972. Desde entao, tornou-se um simbolo da preservacao de especies ameacadas de extincao. Era o ultimo exemplar conhecido da subespecie tartaruga-das-galapagos-de-pinta (chelonoidis nigra abingdoni).As tartarugas gigantes de Galapagos estao entre as especies observadas pelo cientista britanico Charles Darwin e que contribuiram para que ele formulasse, no seculo XIX, a teoria da evolucao.Com informacoes das agencias Reuters e BBC Brasil.Adeus George..
De volta com nossas historias de amor e paixao , vamos contar a historia de Zezinho Leito com Pera. Ninguem melhor do que o proprio Jose para nos contar esta ideia, ele leu a historia do nosso amigo Goiabinha e resolveu tambem contar a sua historia, e entao vamos la.Ola a todos, eu me chamo Jose e infelizmente me deram este apelido esdruxulo, incoerente e completamente inapropriado, mas como reclamar e pior entao deixa isso quieto, porque nao vale nem apena discutir sobre uma bobagem dessas, Zezinho Leite com Pera e uma das maiores bobagens que eu ja ouvi. Tenho 27 anos, 1metro e 90cm de altura e peso 110kg de puro Burguer King e muita coca cola. Nao gosto de pera e nem tao pouco misturado com leite, so pra deixar bem claro. Gosto muito de animes, principalmente os classicos de minha epoca como Cavaleiros do Zodiaco, Super Campeoes, DBZ (E CLARO) e tambem SaKura Card Captors, e nem venha dizer que Sakura e de menina que nao e, a historia e muito boa e super divertido. Bom, eu fiz essa pequena apresentacao pra voces me conhecerem um pouquinho e perceberem que eu nao nunca fui o tipo atleta do colegio, nunca me interessei por esportes, so os animes de esportes mesmo, o unico esporte que eu gosto de acompanhar e o Xadrez, sim, Xadrez e esportes seus sem cultura, o unico ate eu conhecer os Sotero Politans Futebol Americano, me apaixonei, como diz o nome deste espaco, e amor e paixao mesmo. No comeco foi um pouco dificil entender as regras, mas a galera e bem paciente quanto a isso, foi dificil tambem ter que sair de casa no fim de semana, ja que eu guardava os fins de semana para a minha maratona de animes, meus treinos no xadrez e tambem e as reunioes dos Dragoes Pre-historicos , que e o meu grupo de RPG, nao querendo me gabar nao, mas eu sou nada mais nada menos que o supervisor regional da equipe, estou ate concorrendo para Subprefeito das reunioes de verao mas acho dificil, tem uma galera boa ai pra concorrer comigo. Falei, falei e ainda nao disse nada ne Pois bem, vamos direto ao assunto, eu conheci o Politans justamente pelo blog, um amigo leu um dos textos e me passou para eu ler tambem, me apaixonei pelo time a primeira vista, assistir o video de divulgacao e fique super empolgado para conhecer mais essa ideia, comecei a treinar no Politans uns dois fins de semana depois, porque tive que ir no aniversario do Joaozinho do 3o andar, festa de crianca e bom demais. No meu primeiro dia de treino ... Continuamos esta historia belissima de amor e paixao no proximo post, fiquem atentos, pois essa historia de Zezinho Leite com Pera e muito boa. No futebol americano o guard e um jogador de linha ofensiva que atua entre o center e os tackles.A funcao do guard e proteger seu quarterback dos ataques da linha defensiva e dos linebackers durante as jogadas de passe, alem de abrir
caminho pros running backs passarem. Os Guards precisam ter forca e agilidade para fazer os bloqueios que possibilitem que o running back corra atraves desses buracos abertos.Guards sao nao elegiveis de receber passes, entao eles nao podem intencionalmente receber um passe, a nao ser que seja um fumble ou que a bola seja tocada por um defensor ou por um receiver. (adaptado do Wikipedia, a enciclopedia livre.)
O futebol americano, conhecido nos Estados Unidos da America simplesmente como football ("futebol", em portugues), e em alguns outros paises de lingua inglesa como gridiron, e um desporto de equipe e de contato que surgiu de uma variacao do rugby e que recompensa a velocidade, agilidade, capacidade tatica e forca bruta dos jogadores que se empurram, bloqueiam e perseguem uns aos outros, tentando fazer avancar uma bola em territorio inimigo durante uma hora de tempo de jogo, que se transforma em tres ou quatro de tempo real. E frequente ver no futebol americano uma metafora para a guerra, com muita violencia pessoal a ter lugar dentro do campo, com jogadores pesando 150kg ou mais a empurrar-se mutuamente com cada grama do seu peso, e com uma linha de frente claramente definida, que se move para tras e para a frente ao longo do campo, separando as equipes de ataque e defesa. O Sotero Politans Futebol Americano esta marcando neste mes de abril os seus tryouts. Estamos a procura de novos atletas, de novos talentos e de novas caras para o plantel da Tartaruga.Confira agora o texto informativo que foi lancado nas nossas redes socias.TRYOUTS dos PolitansSOTERO POLITANS FUTEBOL AMERICANO.SABADOTreino do dia 19/05/2012.Local: Campo da Associacao de Moradores de Itapua.Horario: 13:20 as 15:00Calcado: Qualquer um menos chuteiras de birro.Vestimenta: Roupas levesO que levar: De preferencia, uma garrafinha de aguaLocalizacao do Campo: O campo fica na Rua da Ilha em Itapua.A referencia e atras do Bompreco da Dorival Caymmi.Ponto de encontro: Pra quem conhece vai direto ao campo, senao, estaremos ate as 13:10 na porta de entrada do Bompreco da Dorival Caymmi.O SOTERO POLITANS FUTEBOL AMERICANO esta a procura de novosatletas. Nao importa, altura,conhecimento das regras, peso, condicaofisica ou financeira, o esporte e para todos e a equipe dos POLITANS pode sersua nova familia.Se engana quem acha que o Futebol Americano e apenas para umcerto biotipo, muito pelo contrario, e um esporte em que todos podemparticipar, basta apenas querer.Essa e sua chance de fazer parte dessa familia! SoteroPolitans...Acima da forca, Alem da Superacao!Qualquer duvida favor entrar em contato. Este e o novo espaco do nosso blog, o Quem e? E o que faz?. Nele nos conversaremos um pouco sobre cada possicao e falaremos como estao estes profissionais no Brasil e no mundo da bola oval. O nosso primeiro jogador a ser estudado nao poderia ser outro, se nao o Center.O Center (C) e o jogador posicionado no centro da linha ofensiva. O center e o jogador que da a bola ao quarterback ao fazer o chamado snap passando a bola entre as pernas quando o QB chama a jogada. O Center e o grande lider da linha ofensiva, comandando os demais jogadores na OL e tambem lendo a defesa adversaria, alertando os seus companheiros em caso de blitz.Em anos recentes, a importancia do center no campo amumentou consideravelmente, devido ao renascimento da defesa 3-4. De acordo com o general manager do Baltimore Ravens, Ozzie Newsome, "voce precisa ter alguem que neutralize o nose tackle. Se voce nao o fizer, tudo pode acabar bem mal.
Seu jogo corrido nao sera muito eficiente e voce tera alguem em cima do seu quarterback toda hora."No special teams, o center pode atuar como long snapper passando a bola para o holder posicionar a bola para o chutador durante um field goal ou no extra-point, ou num num punt lancando a bola para o punter.(adaptado do Wikipedia, a enciclopedia livre.)
resultados positivos tambem nadiminuicao do estresse em idosos.Somenteestes dois estudos talvez nao bastem para os incredulos, para os que duvidam.Questionar, perguntar, pesquisar e necessario, sempre, porem praticar sempreconceitos e o que os Homens de coragem fazem.Vejoque o pensamento e o grande veiculo para a pratica, e o gesto complementa deforma definitiva.Quandoexecutamos um trabalho, qualquer que seja (empunhando um bisturi, um motor dealta rotacao, uma agulha de acupuntura, uma caneta, um lapis, um formao)concentrados em fazermos o melhor, com a intencao e o gesto, manipulamos aenergia e damos o nosso melhor.Quemsabe bons pensamentos atraiam pensamentos afins e consigamos alteracoes fisicasimportantes. Quemsabe possamos, atraves da vontade de servir, enviar bons fluidos controlandonossos pensamentos e emocoes e abracarmos um pouco do Divino que habita cada umde nos.