Apos derrotar o monstro Kraken, Perseu (Sam Worthington), o semideus filho de Zeus (Liam Neeson), tenta levar uma vida calma de pescador e criar sozinho o seu filho de dez anos, Helius. Enquanto isso, uma luta por supremacia opoe os deuses, enfraquecidos pela falta de crenca dos homens, e os titas, liderados por Cronos.Perseu nao pode mais ignorar a sua participacao nessa luta, quando Hades (Ralph Fiennes) e Ares (Edgar Ramirez) fazem um trato com Cronos para capturar Zeus. O poder dos titas aumenta a medida em que Zeus perde os seus, e o inferno do Tartaro, onde os titas eram mantido preso, periga se alastrar pela Terra. Resta a Perseu - ao lado de Andromeda (Rosamund Pike), o semideus Agenor (Toby Kebbell) e o deus caido Hefesto (Bill Nighy). Nos dias 17 e 18 de Outubro finalizei a certificacao MVF - Motricidade Voluntaria Funcional, tambem conhecido como Treinamento ou Exercicio Funcional, ministrado pelo Educador Fisico e Fisioterapeuta Marcos Vinicios Gomes. Foram quatro modulos ao longo deste ano onde tive a oportunidade de vivenciar na pratica e na teoria este novo metodo.O que e Exercicio Funcional? Exercicio Funcional consiste em desenvolver forca de forma harmonica para toda a musculatura, sem desequilibrios entre a musculatura superficial (peito, dorsal...) e a musculatura mais profunda (multifidus, romboides...), esta ultima antigravitacional, responsavel pela postura e muitas vezes negligenciada nos treinamentos convencionais. Assim, busca-se maior estabilidade as articulacoes e maior mobilidade ao corpo, ex: muitas pessoas queixam-se de dores lombares e o que escutamos como solucao: "faca alongamentos!". Porem, na maioria das vezes, esta musculatura nao e muito mobilizada/ativada ao longo do nosso dia o que a deixa "enferrujada". Neste caso, ao inves de alongar precisamos, sim, e mexer/mobilizar esta musculatura.Enfim, baseada na compreensao da neuroanatomia (principalmente), esta nova modalidade venho para ficar e trazer mais uma opcao de treinamento, que, alias, e muito desafiadora, dinamica e eficaz.Aguardem que em breve trarei esta novidade para nossas salas de treinamento!Bons Treinos,Prof. Fabiano Pezzi. Na revista VEJA desta semana, o Professor Renato Dutra comenta sobre a suplementacao voltada para o emagrecimento.No meu cotidiano, sempre me deparo com alunos que, pelo menos, querem tirar suas duvidas sobre o tema. Neste artigo, entao, temos mais uma informacao direcionada aos "curiosos"; mas cuidado!!! Atente para frases como "... indicios de que pode...", "modesto resultado"... pois o leitor pode "esquecer" de ler estas frases e sair falando que os produtos sao maravilhosos. Alias, leiam bem os efeitos colaterais!!!!Acessem www.veja.com/chegada e leiam na integra o artigo!Abraco,Boa Semana Pos Feriado,Prof. Fabiano Pezzi. No dia da Meia Maratona, domingo 21, devemos estar com todo "gas" para desempenhar uma boa prova. Aqueles que correrao 21km tem que ter muito mais cuidado com a alimentacao do que aqueles que vao correr 5km, devido ao desgaste provocado pela maior kilometragem de corrida e a exposicao ao sol.Pois bem, se alimentar bem significa fazer no minimo 5 refeicoes no dia de sabado (com preferencia para 7 refeicoes!) que contenham carboidratos, fibras e proteinas, sem contar com vitaminas e sais minerais. De preferencia aos carboidratos de boa qualidade como frutas, paes