9 dicas para desligar os genes que facilitam o ganho de pesoAtualmente, existe uma preocupacao crescente por parte da populacao em seguir bons habitos alimentares, garantindo assim, alem de um corpo mais magro, mais saude eAtualmente, existe uma preocupacao crescente por parte da populacao em seguir bons habitos alimentares, garantindo assim, alem de um corpo mais magro, mais saude e qualidade de vida. Porem, e verdade tambem que muitas pessoas ainda encontram dificuldades para seguir habitos de vida saudaveis no seu dia a dia, seja no que diz respeito a alimentacao, seja no que diz respeito a pratica de atividades fisicas. Provavelmente por isso, exista ainda um numero significativo de homens e mulheres sofrendo com os problemas causados pela obesidade ou ate pelo sobrepeso que, claro, vao muito alem da questao estetica. Mas a que se deve a dificuldade que a maioria das pessoas que precisam emagrecer tem para alcancar esse objetivo? Para muita gente esta e uma grande duvida, dificil, inclusive, de ser respondida.Afinal, o que se ouve por ai e que, para emagrecer, nao ha muito segredo: basta seguir uma dieta de poucas calorias e aumentar o gasto calorico por meio de atividades fisicas.Porem, e fato que algumas pessoas tem mais dificuldade para perder peso; enquanto, outras, por mais que se alimentem bastante, nao tendem a ganhar peso facilmente. Por que? Geralmente a resposta que se ouve por ai e que a culpa e da genetica. Mas sera que isso faz mesmo sentido?Abaixo voce confere a resposta para esta duvida e dicas de como uma pessoa que acredita ter dificuldades para emagrecer pode com atitudes simples acelerar seu metabolismo e alcancar bons resultados num processo de emagrecimento.A relacao entre a genetica e o ganho de pesoMarcio Mancini, endocrinologista membro da SBEM-SP (Regional Sao Paulo da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia) e chefe do Grupo de Obesidade e Sindrome Metabolica da Disciplina de Endocrinologia e Metabologia do Hospital das Clinicas da Faculdade de Medicina da USP, explica que inumeros fatores geneticos, ambientais e comportamentais influenciam os componentes do balanco energetico e, consequentemente, o aumento da gordura corporal.Com excecao de raros casos de obesidade monogenica, a obesidade comum e considerada uma doenca poligenica (produzida pela combinacao de multiplos fatores ambientais e mutacoes em varios genes). A epidemia mundial de que estamos falando e resultado, principalmente, de mudancas no ambiente, ou seja, aumento do consumo de alimentos altamente caloricos juntamente com a diminuicao do gasto calorico pela atividade fisica da populacao em geral, destaca o medico.Por outro lado, sabe-se que, de fato, existem individuos altamente susceptiveis e outros altamente resistentes ao ganho de peso, acrescenta o endocrinologista Mancini.Porem, se a pergunta e a culpa e da genetica?; talvez, a resposta mais correta seja nem tanto.Para entender melhor essas informacoes, um bom caminho e pensar nas mudancas de habitos que a sociedade sofre constantemente ha anos. Nos, humanos, devemos nos lembrar das nossas origens. Quem nos formou?, o que eles comiam?, sera que na era paleolitica, por exemplo, existia um consumo tao alto de acucares, carboidratos refinados e aditivos quimicos alimentares?.O grande numero