thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
proximo a queimada. A poluicao agride de todas as formas. Durante a combustao e liberado monoxido de carbono que desenvolve reacoes, como: ardencia nos olhos, que pode levar a conjuntivite; e ardencia na garganta, podendo levar a tosse e inflamacoes; alem das alergias na pele. Se para toda acao existe uma reacao, nao e diferente com o corpo do ser humano, que possui um mecanismo de defesa para entrada das particulas estranhas. Quando e inalada a fumaca toxica, o pulmao reage, porque uma substancia estranha e nociva esta entrando na via aerea. A reacao e para tentar expulsar o que esta agredido, provocando uma reacao inflamatoria, o que ocasiona o fechamento dos pulmoes. Esse e o mecanismo de defesa do pulmao, mas nao pode ficar por um longo periodo, porque pode ocasionar uma parada respiratoria. E as pessoas alergicas tem maior tendencia a esse problema.Anos atras-em 83- vimos um movimento de protesto contra o governo que surtou bem mais efeito e nao precisou desse tipo de atitude irracional e prepotente. Foram as Diretas ja! Um protesto que se tornou um exemplo para o Brasil,pois surtou efeito sem maiores danos..um protesto digamos assim: bastante Evolutivo e nao intransigente. Ja nos dias de hoje...parace que alguns viraram homens das cavernas a ponto de regredir e so querer chamar atencao so pra fazer bagunca e mais nada.Como a foto mesmo fala:"Artistas e Intelectuais"...entao meus queridos, e especial ao cantor, nao seja hiprocrita de falar que se alguem usa algo proviniente do petrooeo nao tem direito de reclamar sobre a queima de pneus, temos sim. Use seu intelecto que lhe foi dado de GRACA ...seja inteligente o bastante e veja que para um bem maior (que todos , inclusive eu, estamos a favor) voce esta fazendo um dano maior ainda. Nao adianta querer lutar por uma saude melhor, escola melhor...tudo melhor se voce esta ajudando a acabar com o alicerce pra comecar isso tudo: a Saude e Meio Ambiente.Seja um exemplo e nao mais um moleque que quer aparecer e que so faz o mundo regredir. Abracos efusivos e Beijos no Cerebro... evolutivo
Saudacoes meus queridos pupilos! Eu volteeeei.Como voces estao? O post de hoje vai ser mais uma participacao no MB no Desbaguncando post esse que me rendeu um bafafa daqueles porque teve gente que estava na TPM nao entendeu a materia e se doeu.Pela fotinha voces ja sabem mais o ou menos do que se trata o post de hoje... isso mesmo, os refris que voces tanto adoooram e nao dispensam por nada.Garanto que muitos sao ate viciados e nao consegue de maneira alguma passar uma horinha sem tomar essa bebida gasosa e um tantao de perigosa tambem.Dai voces perguntam: o que essa maluca vai inventar agora? Calma, nao detonarei tanto assim =op. Antes de mais nada, eu admito que essas bebidas tem bastante utilidade: as de desentupir encanamento e de tirar ferrugem, mas fora isso, em relacao a saude,nao tem nada de beneficios e isso eu mostrarei a voces.Primeiramente: o refrigerante e uma bebida TOTALMENTE quimica (corantes, conservantes, grande quantidade de acucares, nas versoes light, diet e zero contem adocantes artificiais -que pra alguns e um tanto suspeito e isso eu explico nesse link - ; cafeina, um acidulante = o acido fosforico.)Com base so nisso esta na cara que e pra ter um certo cuidado. Eles nao possuem nutrientes nenhum que ajude no nosso organismo, e sim, de calorias vazias, ou seja, quanto mais voce bebe, maior e a ingestao dessas calorias que nao ajuda em nada... A nao ser um desagradavel aumento de peso, sem contar na porrada de acucar presente. O poder de docura de um so copo de refrigerante equivale a 9 colheres de cha de acucar. A seguir vai um trecho de um artigo que me foi mando numa das minhas aulas:O que acontece quando voce bebe uma lata de refrigerante? Primeiros 10 minutos 10 colheres de cha de acucar batem no seu corpo, 100% do recomendado diariamente. Voce nao vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o acido fosforico corta o gosto. 20 minutos O nivel de acucar em seu sangue estoura, forcando um jorro de insulina. O figado responde transformando todo o acucar que recebe em gordura. (E muito para este momento em particular). 40 minutos A absorcao de cafeina esta completa. Suas pupilas dilatam, a pressao sanguinea sobe, o figado responde bombeando mais acucar na corrente. Os receptores de adenosina no cerebro sao bloqueados para evitar tonteiras. 45 minutos O corpo aumenta a producao de dopamina, estimulando os centros de prazer do corpo. (Fisicamente, funciona como com a heroina). 50 minutos O acido fosforico empurra calcio, magnesio e zinco para o intestino grosso, aumentando o metabolismo. As altas doses de acucar e outros adocantes aumentam a excrecao de calcio na urina. 60 minutos As propriedades diureticas da cafeina entram em acao. Voce urina. Agora e garantido que pora para fora calcio, magnesio e zinco, os quais seus ossos precisariam. Conforme a onda abaixa voce sofrera um choque de acucar. Ficara irritadico. Voce ja tera posto para fora tudo que estava no refrigerante, mas nao sem antes ter posto para fora, junto, coisas das quais farao
falta ao seu organismo.Isso e apenas o que uma simples latas faz nos primeiros minutos, imagine o seu uso continuo. Dai muitos falam; ah, e balela! Conversa de quem nao gosta dessas coisas, pode ate ser, mas faltou uma coisinha. Seu uso frequente -seja ele light, diet, zero ou Cia - aumenta os riscos de osteoporose.Em uns paragrafos acima, mostrei que uma das composicoes do refri e o acido fosforico (acidulante) certo? E no nosso organismo, todo fosforo existente precisa de uma molecula de calcio para que ele possa ser processado e equilibrado e como irmaos gemeos que nao se desgrudam pra nada.Dai imagine a situacao: do nada surge uma avalanche de fosforo no organismo e nao tem calcio suficiente pra dar conta do recado, dai o que acontece?Desequilibra tudo. Os ossos (que sao compostos por calcio) comecam a ficar mais sensiveis. Duvidam disso? Entao faca a seguinte experiencia: Uma garrafinha de refrigerante e um osso (sem ser cozido) de galinha. Coloque o osso la dentro, tampe bem e esqueca ele. Daqui a algumas horas ou no outro dia retire-o e veja como ficou: maleavel feito borracha.E mesmo assim voces perguntam: E por que isso nao aparece no rotulo do produto? Veja so, voce quer vender um produto que e febre no mundo inteiro, voce - em sua sa consciencia de marketing e empreendedorismo- colocaria os pontos negativos (que sao a maioria) pra todo mundo ver? Logico que nao e. Mas a ciencia esta ai pra descobrir os segredos ocultos disso tudo... E eu pra passa-los a voces. ^^Impressionante como temos a capacidade de criar coisas tao saborosas e que ao mesmo tempo acaba conosco aos poucos, nao e mesmo. Acho que nos nao precisamos dessas coisas pra nos satisfazer ne. Substitua pro energeticos, sucos naturais, chas gelados... Tem varias opcoes no marcado. Mas se voce e desses que nao consegue largar desse vicio de jeito maneira, entao diminua a quantidade, ate porque, de que adianta voce se acabar numa coca cola se ela te faz durar menos pra bebe-la.Pense nisso gente!Ate a proxima.Abracos efusivos e beijos no cerebro... De oolho nos refris!
O post de hoje e praqueles que aproveitam o verao pra tomar todas na beira da praia ou numa piscininha com os amigos. MAS, que as vezes extrapolam na quantidade de bebidas ou simplesmente porque nao sabem beber e sofrem com A ressaca. Os sintomas sao inconfundiveis: a cabeca doi bastante, parece que tem um elefante esmagando com tudo... As dores sao principalmente na nuca e nas temporas. Os olhos nao aguentam luz alguma, qualquer tipo de barulho e um estrondo enorrme e o corpo fica mole, sem contar um gosto amargo que reina na boca e os enjoos terriveis. E junto com esses sintomas peculiares, vem aquela montanha de receitas que o amigo do primo do irmao do cunhado do seu avo fazia e era tiro e queda. Mas que nunca funciona por completo. Aqui vao algumas dicas que ajudam a amenizar o seu efeito antes e depois da cachacada. Mas lembrem-se, NADA substitui um bom medico.Primeiramente voces tem que entender o que e uma ressaca: E um tipo de crise de abstinencia. Como qualquer outra bebida ou alimento, o alcool e metabolizado e distribuido pela corrente sanguinea para todas as celulas do corpo. A sensacao de embriaguez e relaxamento ocorre quando ele chega ao cerebro. E o momento da intoxicacao. O corpo faz um grande esforco para dar conta das doses excessivas. Quem mais trabalha e o figado, que precisa produzir enzimas para absorve-lo, transforma-lo em gordura e secreta-lo pela bile. Quando o trabalho acaba, o figado quer mais e entra numa especie de depressao, desorganizando todo o metabolismo. O sistema nervoso, que tambem foi acelerado, tem uma reacao parecida. O resultado e uma queda da forca muscular, dor de cabeca, enjoo, diarreia, sensibilidade a luz e um cansaco enorme.Entendidos disso, vamos para as dicas: 1o Diluindo o alcool: uma das praticas bastante corriqueira quando se esta bebendo e beber alcool atras de alcool, e o pior delas e a mistura de bebidas. O ideal e, entre uma bebida e outra voce tome algum outro liquido que NAO seja alcoolico: um suco, refrigerante (que tem bastante acucar e ajuda tambem) ou ate mesmo agua. Isso faz com que o corpo entre uma bebida e outra, possa se hidratar um pouco, ja que na ressaca, o corpo fica no estado de desidratacao, pois pelo excesso de bebida ele desativou essa funcao. Isso ajuda a diminuir bastante as dores do dia seguinte.2o Bebendo e comendo: muitas pessoas ja fizeram esse tipo de teste: antes de ir beber, tomam uma colher generosa de azeite e vao com tudo na cachaca. E, isso ajuda em partes, pois o azeite e um tipo de alimento especificamente gordura e sua funcao e forrar o estomago antes que ele seja bombardeado por alcool, dificultando a sua absorcao. POREM, corre-se o risco de ficar muito enjoado com essa pratica, portanto, recomenda-se que antes e ao longo de sua night, coma-se alguma coisa, carboidrato se possivel, pois ele ajuda na reposicao de energia. Antes de ir beber, coma uma salada de batata com azeite, ou um simples sanduiche... E
ao longo da noite coma uns petiscos, os bares servem isso de boa justamente pra isso.3o Acucar faz bem nessas horas: por mais que os experts em cachaca afirmem que doce desgraca a sua night de bebida, isso e um erro besta. O acucar (em especial glicose e frutose) ajuda a repor as energias, aumentando o metabolismo e LIVRANDO mais rapido o alcool do seu organismo. Depois daquela noitada de altos copos, antes de dormir, tome um copo de leite adocado com mel, pois a juncao de carboidratos vai ajudar bastante no dia seguinte. E nada de exagerar no dia seguinte hein, uma alimentacao leve ajuda na recuperacao. NADA de cafe, frutas acidas, chocolate, e apimentados.4o Responsabilidade: Nao e porque e uma noite de farra que voce tenha que se esbaldar ate se acabar. A responsabilidade nao te arranca pedaco e muito menos te deixa cafona diante dos amigos brejeiros. Tenha um bom senso na hora de apreciar seu copo, se tiver se medicando, em tratamento ou com algum tipo de doenca que te deixe debilitado de alguma forma, nao beba. Beber descontroladamente acaba com sua noite e deles tambem... E o pior, pode te legar a uma intoxicacao e ate mesmo uma internacao no P.S. Curtir e legal, beber com os amigos tambem, mas se o exagero estiver virando rotina e bom voce repensar esses seus conceitos de aproveitamento da noite, para que isso nao se torne algo grave e irreversivel.E isso gente. Cuidado nunca e demais na hora de se divertir. Verao ta ai pra se aproveitar com SAUDE e MODERACAO. E lembrando: Se beber, nao dirija. Ate porque, assim como voce, tem varias pessoas querendo curtir a vida... nao acabe com ela por um simples drink.Abracos Efusivos e Beijos no Cerebro... Sobrio
No dia da poesia, nada melhor que fazer jus ao momento.Eu escrevo desde os meus 11 anos, mas encarei a arte da poesia as 13. Aos 17 participei do concurso (xifim) da escola e foi ai que comecei a fazer um livro. Com o mesmo meio que completo,participei de Saraus na epoca da faculdade, fui convidada a participar de um livro (porem o cara que deu a ideia nao era la muito confiante) e desisti.Hoje, depois de quase 15 anos me aposentei...ou melhor, so o faco em casos especiais.Poreeeem,hoje e uma excessaoAqui vai uma das minhas criacoes recentes.No meio de tanta modernidade nos dias de hoje,Modernizaram ate o amor,Onde pode ser sentido, mas em hipotese alguma Ser demonstrado.E como comer de boca fechada, prendendo a respiracaoPra nem sequer sentir o seu gosto...Pois e, por incrivel que pareca, hoje em dia Considera-se brega amar alguem.Mas e nessas horas que e tao bom ser fora do comum,Ser cafona pra amar com desejo,Abocanhar com vontade um amor que nos envolve E nos faz sentir todos os gostos inesperadamente possiveis e impossiveis.Mas e eu?Ahh!Eu tenho orgulho e faco gosto de ser cafona,obsoleta,piegas, Antiquada,brega,demode ou seja la o que for...Pelo menos eu grito aos 4 ventos sem o minimo pudor sobre esse amor Que da mesma forma que e singelo, consegue ser trivial aos nossos desejos.Autora: Juvanie Lins Pra quem nao sabe nesse Sabado sera a ultima apresentacao da Julia no JT,Estamos Tristes Mas....Ainda Podemos Cantar uma ultima musica com ela Neh ?! Quem Estiver no Twitter use a tag OrgulhoJuliaGama Td Juntoo !! Vamos aos TT'S !! Galera Olha So As Estatisticas que o Blogspot deu para nosso blog :Galera Estamos Mt Felizes nos Estados Unidos Nao Estao Numeros Muito Altos mas.....No Brasil !!!! Devemos Td A Vx's !! Galera Hj e Niver da Nooosa Linda Taisa, a ADM Mais Carinhosa que conheco !! Estamos Akie Pra Desejar Td de Bom pra vc.....Que seus Sonhos sejam Reais e que durem toda sua vida !!! DEUS TE ILUMINE !!ISSO E OQ DESEJAMOS EU (MATEUS) E TDS OS SEGUIDORES DO BLOG !!! Pessoal Tenho Uma Super Novidade.... A Julia Vai ganhar um Documentariooooooo....AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Produzido Por Nos !! Por Isso mandem seus videos para o nosso email: FCO-Juliagama@hotmail.comMande sua mensagem para Julia ou ate msm Cante !! Equipe FCO Julia Gama Pessoal pra quem perdeu a apresentacao da Julia no JT segui o video : Da Comunidade : Clique Aquie !Facebook : Clique Aquie :)Orkut : Clique Aquie =D Essa Foto Foi Enviada pela @Cammyhh , Na Foto esta a Enviadora da foto e a Linda da Julia Gama ! Oiie Galera...Tanto Tempo Neh??Estou aqui para pedir desculpas pelo Blog nao estar sendo mais atualizado....e porque ultimamante nao tem tanta Novidade da Julia,entao...Ate que apareca vamos ficar assim !Desculpa Viu Gente..... Mas Vamos ter Posts Novos Hein !! Mandem recados mensagens,enfim....Equipe FCO Julia Gama. A Hora do PlanetaEla outra, nao a doce garota foi uma das maiores incentivadoras da Hora do Planeta, uma iniciativa da WWF, para (i) mobilizar o mundo quanto ao uso consciente de energia. Virou uma
febre, nao se falou noutra cousa. No migre.me, site compactador de urls, milhares e milhares de cliques num unico link sobre o tema, e mais de 40 ou 50 retwitts. Na caixa com nuvem de tags no canto superior direito da pagina, HORA DO PLANETA esmagava as demais palavras-chave.Uma euforia transloucada que teve inicio duas semanas antes. Desde entao, esse assunto viralizou pela Twittosfera. Ideias mil surgiram: desligar a luz do monitor, dos botoes do teclado, do mouse, trocar o fundo branco de paginas como a do Google por backgrounds totalmente escuros. Houve contagem regressiva, divulgacao de @militantes e um engajamento de fazer inveja a Woodstock aquele la dos anos 60, e obvio. #pazeamor.Questionamentos tambem colocaram-se adiante. @Ricoinfierno garantiu: Eu sou a favor da hora do sexo, se o mundo inteiro estiver transando ninguem vai conseguir foder com o planeta. 6:53 PM Mar 28th from web. Outro argumentou que apoiava a Hora do Planet, do Planet Hemp. O Cardoso, ja conhecido na blogosfera com seu Contraditorium, publicou um post memoravel. Em poucas linhas alegou que o impacto que o liga e desliga do referido movimento poderia causar a rede eletrica era muito mais prejudicial do que benefico tal qual se propunha.A critica rendeu mais de 50 comentarios em uma semana, sustentados pelo elogio ao video de George Carlin, linkado no post, e a nova gama de interpretacoes da teoria da evolucao. Uma negativa as crencas divinas e ao gesto de abracar arvores.Alem deles, muitos outros contrarios a proposta eco-urbanista mantiveram-se na rede, com computadores e todo tipo de equipamento ligado durante o periodo de vigilia: das 20h30 as 21h30, de sabado (28/03/2008). Principalmente, aqueles cujo o time disputava as ultimas partidas classificatorias para as quartas de final do campeonato estadual. No entanto, por mais que as metropoles desligassem aqui e acola as luzes de uma ponte, de um monumento ou do Cristo Redentor, as grandes cidades permaneceram iluminadas, reluzentes como nunca, cintilantes e de um brilho tao sutil como sao as luzes sobre o efeito da brisa noturna de marco.E nao foi so as grandes cidades a negar ao clamor ambiental da organizacao em prol de um mundo melhor. O marido dela tambem nao entendeu. Ela, como disse antes, foi a maior incentivadora da mobilizacao conscientizadora. Aqueles tweets mais clicados eram justamente os dela. Pra la de mil. Seu historico anterior no micro-blogging a coloca como uma importante diretora de planejamento numa das maiores multinacionais instaladas no Brasil. Sua funcao e administrativa, mas sua formacao e em Oceanografia. Ela tem muitos contatos. Conversa profissionalmente, e altamente influente e se voce pretende saber o que e um Linkedin exemplar acesse o dela. E magnifico o seu curriculo: passagem pelas melhores escolas de graduacao no exterior, especializacao e phD tambem em terras alem-mar, cargo invejado, os melhores comentarios e uma posicao sem igual como formadora de opiniao.A receita e perfeita para se obter sucesso numa rede social. Com ela nao foi diferente. Apesar de toda a pompa etica calcada na independencia de suas opinioes e decisoes frente a empresa que dirige, nao abriu mao
de aparecer em quase todas as reportagens sobre o assunto denominado a febre do Twitter. So nao afirmo que ela esteve em todas as materias, entrevistas e notas, pois deixou as midias de menor status para a rale. Veja, IstoE, Uol, Estadao, Folha, era ela quem estava la. Explicando o que deveria ser feito, ou nao, naquela plataforma. Pra ela 1000 followers nao foram suficientes, eram necessarios mais de 5000 ou o dobro, quem sabe. Eu fui um deles, mas quando apertei o botao follow eram apenas pouco mais de 700. O que a exposicao na grande imprensa a mesma tao criticada pela geracao Twitter nao faz para a popularidade de um perfil no micro-blogging.Essa contradicao sou a maior, quem determina o que deve ser feito e fale na minha lingua ou eu te isolo, foi o que me fez continuar seguindo-a. Isso me fascina, o poder de concatenar diversas linhas de raciocinio e extrair delas, por mais extenuantes que sejam, um fio condutor de comportamento, atitudes e ideologias. Esses sao os profissionais que comandam as grandes corporacoes que, por sua vez, sao as responsaveis por uma serie de coisas que implicam diretamente em nossas vidas #quemeda.No galgar desse impeto habilidoso que ela ingressou na sexta-feira, um dia antes da Hora do Planeta, a twittar desesperadamente pela proposta ecologica. Eu, que em varios momentos fui criticado pelas cabecas do Twitter por um ou outro descaminho, nao consegui encontrar exemplo mais fatidico do que esse turbilhao de updates em prol da tal Hora. Pensei duas vezes em bloquea-la, nao mais segui-la, pois aquilo realmente passou a me irritar. Antes de mais nada, esclarecer que nada houve de particular e indispensavel. A de se complementar os replies de terceiros para ela, com mensagens de apoio, RTs e ate mencoes emocionadas.E as hashtags... eis as hashtags que ela, e sua gangue, pulverizava: #wwf, #lightsoff, #abracaarvore, #blackday, #loveearth, #enviroment, #oplanetaehnosso, #ahoraehagora, #salveaterra, #hrdaterra, #vocepode, #sospassarinho e #horadoplaneta.No sabado, a emblematica data do ocorrido, nao foi diferente. Acordei cedo, mil coisas para fazer, mas so foi possivel conectar-me ao Twitter por volta das 11hs. Fui checar suas atualizacoes e nao deu outra, ela estava desde as 7hs da manha twittando sobre a Hora do Planeta. E da-lhe migre.me. Resolvi que, daquele momento em diante, ou melhor ao longo do sabado, nao iria mais olhar as atualizacoes dela.Durante a tal Hora, como tambem ja relatei, tudo continuou na mesma salvo uma desligada aqui outra acola. Mas uma mensagem dela me chamou a atencao.Eram 20h50. Quarto arrumado, perfumes, meu vestido provocante. Meu marido entra, tropeca e cai com a vela. #horadoplaneta. Nao tardou 10 minutos. O fogo alastrou nos potinhos de perfume no chao. Pegou os veus, chamuscou meu vestido... :( #horadokapeta #salvemaspererecas.Em seguida, seus relatos nao foram os melhores. O marido lhe chamou a atencao, saiu aos berros ate o fundo da casa e mostrou diversas janelas acessas. Disse que, naquele horario estavam bem no auge da mobilizacao mas que poucos tinham a aderido a tamanha besteira. So ela havia se dedicado com tanto afinco pela causa supra-ecologica.#grandesabadodebosta.
Com essa hashtag, ela encerrou suas atualizacoes aquele dia. Por mais que ela tenha se dado mal, e arrumado uma enorme dor de cabeca para a sua vida conjugal, o Twitter revelou-lhe, e a mim tambem, algo que as vezes nos deixamos levar por esquecidos: somos seres humanos, racionais, cheios de sentimentos, de erros e defeitos, iguais entre si e repleto de diferencas apenas na forma como manifestamos essas caracteristicas.A falta de teto pode ser tanto a escassez de moradia, quanto o lugar privilegiado na sala vip para observar o ceu de brigadeiro. Ainda tento refazer as contas na calculadora para saber como foi possivel que ela twittasse durante as ocorrencias, tudo indica ter sido aos prantos no banheiro.Resolvi continuar seguindo-a. Conclui que muito mais do que uma profissional arrogante, metida a popular e desprovida de conteudo de qualidade, ela era uma grande atriz. Sua vida, ou melhor, suas twittadas sao uma novela. Agora so me interessa saber qual sera o proximo capitulo.Ah... ia me esquecendo, talvez um dia eu avise pra ela que toda novela tem fim, por maior audiencia que o folhetim arraste. Talvez, nao. Deixe apenas de segui-la. Contudo, devo agradece-la, e muito, por uma lembranca que provavelmente nao saira mais da minha cabeca: a Hora do Planeta. Se tem alguem que realmente tem algo a contar, que sofreu uma interferencia direta na propria vida pela WWF e que a mobilizacao fez sentido e a maior diferenca, esse alguem foi ela. Mesmo que, ao consultar seus tweets, seja nitido que nao queira saber mais de tocar nesse assunto. Pagou de romance da RedeTV. #uglybetty.