Pe feliz DIRETO DO TUUUNELLL DO TEMPOOOO!!!No dia 13 de Novembro Tivemos a palestra do Educador Fisico do Programa Academia Carioca da Saude na Unidade CMS Augusto do Amaral Peixoto - Igor Otero .E muito comum no diabetico a perda de sensibilidades nas extremidades, o que facilita para o surgimento de infeccoes. Entre Elas estao o Pe diabetico. Existem diversas formas de se manter seguro e nao afetar o tratamento com infeccoes pertinentes que pode levar a danos irreparaveis, como por exemplo a amputacao dos membros inferiores.PRINCIPAIS CUIDADOS COM O PE DIABETICO.Inspecionar pernas e pes frequentemente. Caso nao seja possivel, peca para alguem da familia ajudar.Fissuras, rachaduras e micoses de unha sao uma porta de entrada para infeccoes, devendo ser tratadas desde o inicio.Toda deformidade ossea e/ou muscular deve receber acompanhamento medico.Quem tem diabetes deve ser bastante criterioso na escolha dos calcados, que devem ser confortaveis e garantir estabilidade. Sapatos que provocam bolhas, joanetes, calosidades ou deformidades devem ser substituidos imediatamente.Evitar passar muito tempo em pe ou sentado, para nao comprometer ainda mais a circulacao das pernas e provocar complicacoes. O ideal e que a pessoa faca pausas pequenas e caminhadas para ativar a circulacao sanguinea. O que se deve e o que nao se deve fazerSapatos e meias de tamanho inadequado podem causar bolhas, feridas, alteracoes nos dedos e calos.Sempre use meias de algodao e sapatos.Os pes devem estar limpos e secos antes de calcar as meias.Troque as meias todos os dias.Verifique se ha pedras ou partes asperas nos sapatos antes de calca-los.Use sapatos com cadarcos.Acostume-se aos sapatos novos gradualmente - use-os de 1 a 2 horas por dia.Compre sapatos novos no final do dia, quando seus pes estao inchados.Nunca caminhe com os pes descalcos em ambientes externos ou internos, nem mesmo na praia.Meias nao devem ser excessivamente apertadas ou grandes.Nao use meias com furos ou que tenham sido remendadas.Nao utilize chinelos de dedo.Nao use sapatos abertos ou com salto.Igor Otero - Educador FisicoParticipe da Nossa Luta contra HIPERTENSAO , DIABETES, SOBREPESO E OBESIDADE.GRUPO COLUNA SAUDAVELHorario: 2a e 6a Feira - 07:30HrsAtividades:Caminhada , Alongamento, Ginastica e Muito Mais...Professor:Programa Academia Carioca da SaudeIgor Otero Educador Fisico Todos os anos, o mes de outubro se veste de rosa em alusao a prevencao do cancer de mama e a promocao da saude das mulheres, na busca de conscientiza-las sobre a importancia da realizacao de exames para rastreamento e deteccao precoce da doenca. A data e celebrada com o objetivo de compartilhar informacoes sobre o cancer de mama, promover a conscientizacao sobre a doenca, proporcionar maior acesso aos servicos de diagnostico e de tratamento e contribuir para a reducao da mortalidade. No Brasil, movimento e realizado pelo Ministerio da Saude desde 2010, atraves de eventos tecnicos, debates e apresentacoes sobre o tema e producao de materiais e outros recursos educativos. No ultimo sabado dia 15 de agosto tivemos o dia D da campanha de Vacinacao da Poliomielite e realmente foi um sucesso.Tivemos alem do CMS Augusto do Amaral Peixoto como ponto de Vacinacao a presenca dos nossos profissionais nos seguintes locais:Bola Pra Frente (Escola de