ar queimados como incenso ou colocados em recipientes ao ar livre, os oleos essenciais sao captados pelas celulas olfativas e direcionados para o sistema limbico. A aromaterapia e segura?Enquanto tratamento 100% natural, a aromaterapia so poderia ser segura, no entanto, existem sempre algumas precaucoes que nao devem ser descuradas, nomeadamente se e um principiante neste genero de tratamentos. Antes de procurar a aromaterapia, informe e peca a opiniao do seu medico de clinica geral. A aromaterapia nao deve ser praticada por mulheres gravidas (alguns oleos como junipero, alecrim e salva podem provocar contracoes uterinas); por criancas com menos de 5 anos (sao muito sensiveis aos oleos); por pessoas com doencas cronicas; por pessoas com problemas de pulmoes como asma, alergias respiratorias ou doenca pulmonar cronica (podem causar espasmos respiratorios). Salvo indiciacao especifica, os oleos essenciais nao devem ser ingeridos; e deve evitar o contato com os olhos e a boca; estando sempre atento a qualquer sinal de reacao alergica. O que acontece durante uma sessao de aromaterapia? Aromatherapists profissionais, enfermeiros, fisioterapeutas, farmaceuticos e terapeutas massagem pode proporcionar tratamento de aromaterapia topicos ou inalados. Somente profissionais especialmente treinados podem oferecer tratamento que envolve a retirada de oleos essenciais por via oral. Em uma sessao de aromaterapia, o medico ira perguntar sobre seu historico medico e sintomas, assim como qualquer perfumes voce pode gostar. Voce pode ser direcionado para respirar em oleos essenciais diretamente de um pedaco de pano ou indiretamente por meio de inalacoes de vapor, vaporizadores, ou sprays. O medico pode tambem aplicar oleos essenciais diluidos para a sua pele durante a massagem. Na maioria dos casos, o medico ira dizer-lhe como usar aromaterapia em casa, atraves da mistura de oleos essenciais em seu banho, por exemplo. O que e bom para a aromaterapia? Aromaterapia e usada em uma ampla gama de configuracoes - de spas de saude para os hospitais - para tratar uma variedade de condicoes. Em geral, parece aliviar a dor, melhorar o humor, e promover uma sensacao de relaxamento. Diversos estudos clinicos sugerem que quando os oleos essenciais (especialmente rosa, lavanda, mirra e incenso) foram utilizados por parteiras qualificadas, as mulheres gravidas sentiam menos ansiedade e medo, tinha uma forte sensacao de bem-estar, e tinham menos necessidade de medicamentos para dor durante o parto. Muitas mulheres tambem relatam que o oleo de hortela alivia nauseas e vomitos durante o parto. Massagem terapeutica com oleos essenciais (combinado com medicamentos ou terapia) pode beneficiar pessoas com depressao. Os aromas sao considerados por alguns para estimular as emocoes positivas na area do cerebro responsavel pela memoria e emocoes, mas os beneficios parecem estar relacionados ao relaxamento causado pela aromas e da massagem. A pessoa crenca de que o tratamento ajudara tambem influencia se ele funciona. Em tubos de ensaio, compostos quimicos de alguns oleos essenciais tem demonstrado propriedades antibacterianas e anti-fungicos. Algumas evidencias sugerem tambem que os oleos citricos podem fortalecer o sistema imunologico e que o oleo de hortela pode ajudar a digestao. Erva-doce, anis, salvia e clary-sabio tem estrogenio-like compostos, o que pode ajudar a aliviar sintomas da sindrome