...e meu namoradao lindao chegou cedinho!!!!! :Dai que acabei nao indo a academia e nem me pesando...queria ter ido a academia....mas ok, esta semana fui 3 vezes...2 delas fiz meu circuito completo e na outra so aerobicos! To no lucro ainda!To feliz! Quando vejo meu namorado magrinho de ruim me da mais vontade ainda de voltar a um peso mais confortavel.....usar minhas calcas mais bonitas, minha jaqueta de couro (que atualmente fica feia em mim..."esturricada"...mal fecha :/) e outras roupitchas que no momento nao caem bem em mim...To bem, confiante...mas com uma pontinha de "cansaco disso tudo". nem sei explicar bem o que e...nao chega a ser um desanimo, talvez seja so um 'saco cheio' mesmo...ah...to de TPM....isso deve ser considerado quando falo em sentimentos-estranhos-que-nao-consigo-explicar. Na psicologia chamam isso de angustia...essa coisa dentro da gente que nem a gente consegue explicar o que e. Ela nao chega a deprimir, nem nada....so fica essa coisa estranha...que ai a gente fica na ansia de querer explicar e nao consegue. E um saco, hein!Espero que passe logo. Quero ficar bem...livre, leve e solta...rs...para seguir no meu processo!Tenho pensado e, alguns auxilios para o emagrecimento. E claro que controle da alimentacao e exercicios fisicos sao essenciais e nao pretendo deixar de faze-los. E que e sempre bom lancar bom de truquezinhos para ver se acelera ou ao menos nos de a sensacao de que as coisas aceleraram....rsQuando quis emagrecer, sempre tomei chas....verde, branco ou de oliveira. Dizem que emagrece, acelera metabolismo e sei la mais o que....se faz isto realmente, eu nao sei....mas eu usei e tive a sensacao de que funcionaram. Acho que porque sao diureticos e desincham...da a sensacao de leveza e isso ja e mto bom!Agora tenho pensado numas pilulas...tipo faseolamina e citrus aurantium.vamos ver...manhacafe com adocante + leite semi-desnatado1 fatia de pao integral + cream cheese lightlanche1 bananaalmocobrocoli + couve-flor + lentilha + azeite e vinagrechuchu refogadocarne assada1 mexirica1 bala hallsjantarcaqui2 fatias de pao caseiro + cream cheese lightcafe com adocante + leite semi-desnatado Hoje foi a pesagem "oficial"....2 semanas de diet & light! :D94kg foi o que a balanca me disse!ok...baixou o pesinho! Foi bom pq eu tive descontroles alimentares e mesmo assim o peso baixou...masssssssssssssssss...achei tao pouco! :(Na verdade, talvez nem seja pouco...ja li que o emagrecimento saudavel deve ser lento...inclusive, e mais facil a adaptacao ao menor peso.....mas comparando com as outras vezes que emagreci...foi pouco sim...minha media de 1kg a 1.5kg por semana....as vezes dava ate mais...Agora...nao sei se foi por conta de comportamentos meus ou por conta do metabolismo lento...(o eu com a historia do metabolismo lento na cabeca...)Enfim...nao sei ainda.....vou esperar mais um tempo pra tentar avaliar o que acontece de fato...Hoje nao foi dia de academia...por enquanto nao estou indo as quartas-feiras...A alimentacao ta ok...na verdade achei que comi um pouco a mais...nada exagerado, mas tbm nao e a alimentacao de quem quer emagrecer...E assim...forca sempre....o verao ta ai e eu quero biquinis! rs Hoje faz uma semana que iniciei este processo todo...Dia de pesagem...oficial, ne...pq todo dia e dia de pesagem pra mim...rs94,5! 1,9