Uma analise de mais de 160 estudos detectou "provas claras e convincentes" que pessoas felizes tendem a viver mais e com melhores condicoes de saude do que pessoas infelizes.O estudo, publicado na revista cientifica "Applied Psychology: Health and Well-Being", e o levantamento mais abrangente ate o momento que faz a ligacao entre felicidade e estado de saude das pessoas. Seu autor principal, o professor emerito de psicologia da Universidade de Illinois Ed Diener, analisou estudos de longo prazo dos seres humanos, testes experimentais em humanos e animais e estudos que avaliam o estado de saude de pessoas estressadas por eventos naturais.Felicidade melhora a saude e prolonga a vida, diz estudo"Nos analisamos oito tipos diferentes de estudos", disse Diener. "E a conclusao geral e que o seu bem-estar subjetivo - ou seja, estar feliz com a vida, nao estressado e nao deprimido - contribui para a longevidade e melhor saude em populacoes saudaveis", explicou.Um estudo que acompanhou cerca de 5 mil estudantes universitarios por 40 anos, por exemplo, concluiu que aqueles que era mais pessimistas enquanto estudantes morreram mais cedo que seus colegas. Outros estudo de longo prazo acompanhou a vida de 180 freiras Catolicas desde sua juventude ate a morte e concluiu que aquelas que escreveram autobiografias positivas quando estavam com cerca de 20 anos morreram mais tarde do que aquelas que escreveram passagens negativas sobre sua juventude.Havia algumas excecoes, mas a maioria dos estudos a longo prazo mostrou que a ansiedade, depressao, falta de prazer das atividades diarias e pessimismo sao associados com taxas mais elevadas de doenca e uma vida mais curta.Experimentos de laboratorio em humanos descobriram que o bom humor reduzi os hormonios relacionados ao estresse, aumenta a funcao imunologica e promover a rapida recuperacao do coracao apos o esforco. Em outros estudos, conflitos conjugais e hostilidade em casais foram associados com cicatrizacao lenta e pior resposta do sistema imunologico a doencas."Eu fiquei surpreso ao ver a consistencia dos resultados de varios estudos. Todos eles apontam para a mesma conclusao: saude e longevidade sao influenciadas pelo nosso humor", disse Diener.Enquanto a felicidade nao pode por si so prevenir ou curar doencas, as evidencias de que emocoes positivas contribuem para uma melhor saude e longevidade sao mais fortes que os dados que relacionam a obesidade a longevidade reduzida, afirmou Diener. "A felicidade nao e uma pocao magica, mas as provas sao claras de que ela muda suas chances de ficar doente ou morrer jovem", afirmou. Ate mais!Ecom a sensacao de dever cumprido que finalizo a primeira temporada do blog NINAE REGIAO. Ao longo desses oito meses, publiquei 50 materias sobre diversostemas, priorizando sempre aquilo que erade interesse do publico ninense. Fizemos uma viagem incrivel pela politica,historia, sustentabilidade, cultura, literatura e humor. Construimos, nesteperiodo, centenas de amigos que acompanharam os acontecimentos da sociedadeninense por uma perspectiva critica einovadora.Pareceuma despedida, mas nao e. Pois, uma ideia dita uma vez nunca mais deixa deexistir, e o nosso blog carrega consigo a ideia da justica crista, por isso,sempre sera eterno. Este Blog marcou a vida de muita gente: despertouo odio em uns e o