thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
que nao consegue mudar de um dia para o outro. Tambem se empenha por um convivio dos sexos que baseie na igualdade dos direitos.Sol no signo de PeixesA vitalidade fisica e o nivel de energia sao baixos. Nao gosta de admitir seus proprios erros. Tem bastante sensibilidade e mediunidade, e e muito impressionavel. Sua imaginacao e grande, sendo muito fantasioso e romantico. E muito paciente, suave e ate submisso. E o invisivel, o sensivel, sensitivo, intuitivo e a loucura, o vicio e toda forma de fuga da realidade que pessoas muito sensiveis ou arrogantes nao aceitam ou suportam. Para equilibrar este arquetipo no mundo fisico lanca mao da consciencia do ser energetico e ligado a um sistema universal.Tem grande empatia e capacidade de abnegacao e de ajudar aos outros. Tem muitos talentos artisticos, gosta de cinema, musica, pintura ou danca. E religioso e tem muita fe e espiritualidade. A generosidade e a filantropia sao bastante acentuadas.Signo do ultimo e do primeiro degrau da nossa evolucao e continuidade, sua energia nos purifica, cicatriza nossas dores materiais e espirituais atraves da humildade e da generosidade.
e tambem os arianos. Aquarianos tambem serao amplamentebeneficiados por pertencerem ao mesmo eixo que leoninos. Taurinos e escorpianostambem pegam carona em uma fase mais benefica, apesar de ainda sentirem a pressaode Saturno em Escorpiao.O brilho de Leao em Jupiter podeofuscar e cegar; a Fe cega leva a presuncao, a soberba, esbanjamento e avidez;gera gurus extravagantes e pseudo salvadores (grupos espirituais) ou pseudodeuses (grupos terroristas) proclamando suas proprias leis e aplicando suassentencas. A super valorizacao do ego gera a tendencia a querer ser o Juiz dosoutros e distribuir conselhos a todos e nao querer ouvir os conselhos dosoutros. E importante evitar a exacerbacao do ego, o desejo de dominar os outrose principalmente de se achar melhor do que os lideres. As situacoes tambempodem ficar mais dramaticas ou as pessoas, podem dramatizar situacoes de formadesproporcionais aos fatos ocorridos.As pessoas tambem vao desejar mais alegria e vibracao emsuas vidas, por isso os servicos, locais e empreendimentos de lazer serao muitomais procurados e valorizados. Divirta-se!Aries: como vai agir em seu paraiso astral, eleduplicara a sua sorte, seu carisma e fara a sua estrela brilhar nos assuntossentimentais.Touro: ligue-se nos assuntos familiares. Poderater noticias boas sobre heranca, compra de imovel ou resolver pendenciasantigas.Gemeos: explore as boas ideias, use a forca dasua comunicacao e venda o seu peixe. Voce vai convencer as pessoas comfacilidade.Cancer: sorte com grana e a promessa para voce.Aproveite para ir atras do seu progresso material e faturar. Arrisque seuspalpites.Leao: como estara em seu signo, Jupiter prometemuitas bencaos para a sua vida. Facilidades, favorecimentos, conquistas e boas energiasvem ai.Virgem: o planeta da prosperidade vai aumentarsua fe e avisa que a sua intuicao sera uma arma poderosa. Use-a em favor dosseus interesses.Libra: aproxime-se dos amigos! Eles ajudaraovoce a alcancar seus sonhos. Multiplique seus contatos e movimente mais a suavida social.Escorpiao: seus assuntos profissionais vaoganhar um aliado de peso. Conte com a forca de Jupiter para conquistar ambicoese progredir na carreira.Sagitario: seu regente vai trazer novoshorizontes para voce. Sorte em viagens, concursos, contatos com gente de longee nos estudos.Capricornio: confie em sua percepcao e guie-semais pelo seu sexto sentido. Jupiter te ajudara a ver o que nao e aparente e sedar bem nos negocios.Aquario: o astro vai trazer mais sorte em seusrelacionamentos. Some forcas com quem levanta o seu astral. Boas parcerias acaminho.Peixes: concentre suas energias no trabalho.Voce vai se destacar e tera otimas chances de prosperar. Saude mais firme emais forte.
Para preparar essa iguaria voce vai precisar...1/2 Abobora descascada e sem sementes, daquelas estilo halloween100g de Ervilhas tortas picadas1 Colher de sopa de Misso Organico Vivo1/4 Repolho branco ralado e amassado na mao.1 xic de leite de girassolSalsa PicadaBata em um blender o leite + abobora + misso entao em uma panela de barro ou pedra adicione o repolho a ervilha e o creme depois amorne ate 40 graus utilizando a mao como termometro.Por ultimo tempere com sal marinho a gosto e adicione a salsa.Para servir decore com couve cortada em tirinhas finas e macerada na mao com oleo de linhaca e sal.Pronto delicioso e super facil. Hoje completo 1 ano blogando e divulgando a Alimentacao Viva no meio virtual, venho trazendo muitas informacoes para tornar a vida mais simples, gostosa, divertida e saudavel. Aqui e agora! Hoje completo 2 anos praticando o Vivo me sinto cada vez melhor, inteligente e saudavel. Minha criatividade se expande a cada preparo novo, meu prazer aumenta a cada alimento que degusto e minha felicidade irradia com os conhecimentos que transmito.Em comemoracao... (comer com oracao)Divulgo essa suculenta Moqueca de Banana Terra com leite de Coco e Farofa com Alga.Moqueca de Banana Terra13 Bananas Terra5 Tomates1 Pimenta Malagueta1 cup de polpa de coco verde2 Pimentoes vermelhos1 Molho de Salsa1 Limao1 Cup de leite de CocoSalModo de fazer:Prepare um molho com as polpas dos tomates e as sementes dos pimentoes e a pimenta.Corte as Bananas em files, junte aos tomates e os pimentoes picados em cubinhos pequenos misture a salsa picada, amorne com a mao abaixo de 40 graus.Adicione o molho, o leite de coco e por ultimo o nectar do limao.Farofa de Coco Seco2 Cups de bagaco de Coco seco2 Folhas de Alga Nori1 Limao1/2 Molho de CoentroSalModo de Preparo:Corte a alga em tirinhas pequenas, pique o coentro por ultimo suco de limao, misture todos os ingredientes. Este suco foi criado pela professora Ana Branco. Vou ensinar agora e o Sol de minha preferencia, invente o seu!!!A maca e a unica fruta a ser colocada as outras ficam para outros experimentos . Os legumes, sementes, raizes e folhas devem ser os da sua preferencia e os que voce tem mais facilidade para conseguir. Ingredientes: 1 Punhado de Semente de Girassol com Casca germinada 8h na agua e aproximadamente 16 horas no ar variando de acordo com a temperatura local, 2 Macas, 1 Batata Yacon, 1 Pedaco de Abobora, 1 Cenoura, Meio Pepino, 1 talo de Aipo com Folha, Talos de um Maco de Salsa, 5 Folhas de Chicoria, 4 Folhas de Couve, 2 Folhas de Couve-Flor uma Polegada de Gengibre, Um pouco de Capim Limao (Capim Santo), Comece picando as macas e coloque no liqui, adicione cenoura picada, gengibre e um pouco das folhas rasgadas com a mao. Utilize um bio socamor, que pode ser uma cenoura, pepino, cana, batata yacon, aipim enfim... Acione o liqui e va empurrando com o bio socamor os ingredientes dentro do liqui sem tampa ate ficarem liquefeitos e entao coe em um coador de voil ou pano. Depois de coado adicione
o liquido, os outros vegetais bem picadinos e o restante das folhas rasgadas por ultimo o capim e as sementes bata tudo e coe novamentes. Esta pronto o nectar da mae natureza. Cante, agradeca e consagre. Tem Biu Pora...o
repolho fermentado.Depois desse primeiro contato ficou mais intima da DR e veio a sugestao daAnn "Porque ao inves de fazer comida morta voces nao colocam Alimentos Vivos nos seus retiros?" A partir dai tudo mudou...Marcia optou por adicionar misso para dar um toque de sal, alho e cebola para tornar o sabor da sopa mais agradavel ao paladar. Entao o centro zen passou a ministrar retiros desta magnitude na linha de desintoxicacao. Outra coisa que mudou foi que ao inves de colocar o rejuvelac na sopa optou por servi-lo como refresco de acompanhamento adicionado lima ou gengibre proporcionando um sabor mais agradavel.Assim vem sendo desde entao nesse magico local chamado Body Mind Restoration Reatreats onde se pratica yoga, meditacao, musica, aulas de ginastica, massagens, sucos de grama de trigo, colonterapia, enemas, demonstracoes culinarias e outras praticas de saude.Confiram mais detalhes no site http://bodymindretreats.com/ e nas fotos abaixo.Energy Soup com o toque de Luciano VivoSpecial Foods by Twylla Lanes quem me introduziu a esse paraiso.Travis Knapp quem alegra as noites e os eventos especiais com deliciosas cancoes. Crackers com pate de semente. Talent Show quando todos que tem algum talento se apresentam e os que mais se destacam sao os proprios guests.Claro os fantasticos brotos de girassol meus favoritos...Luana , Alejandro e Britt fazendeiros de brotosMarcia de vermelho e David que costuma acordar os guests com o delicioso som do acordeom as 6 horas da manha para a meditacao diaria antes do suco de grama de trigo. A direita Alice uma das mais antigas staff da casa e eu nao posso deixar de mencionar a Poppy a linda cachorra que encanta a todos.Espero que tenham apreciado e sentido um pouco do gostinho desse pequeno paraiso.
INGREDIENTES:50g de Alfarroba300g de Tamaras500g de NozesPREPARO:Processe nozes hidratadas por 8 horas adicione alfarroba. Processe as tamaras s/ caroco hidratadas por 1 hora misture tudo e faca bolinhas depois role-as na alfarroba Primeiro germine o trigo deixando 8 horas na agua e depois no ar ate que o gemem apareca na semente em media, leva de 16 a 24 horas no ar dependendo do clima. (se for mais quente germina mais rapido, se for mais frio germina mais lento). Moa 400g da semente germinada junto com 40g de nozes pecan hidratadas por 8h e abra em uma forma de vidro untada com oleo vegetal extra virgem prensado a frio. Desidrate.Germine o amendoim colocando 8 horas na agua e 16 horas no ar, descasque. Moa no liqui e adicione uma colher de cha do melhor sal que voce tiver, adicione 1 colher de sopa de levedo de cerveja e por ultimo 1/4 de xicara de suco de limao. Espalhe sobre a massa previamente desidratada no sol ou em um desidratador a 40 graus por 2horas.Escolha de 5 a 7 tomates bem vermelhos e maduros, hidrate 100g de tomates desidratados, separe folhas de manjericao e bata tudo em um liqui, adicionando um pouco de sal. Obs: O tomate hidratado deve ser utilizado sem a agua, va colocando aos poucos ate conseguir a consistencia desejada e depois e so espalhar sobre a pizza.Decore utilizando a imaginacao e os sabores que mais gosta, lembre que o oregano traz a memoria da pizza. Folhas de Alface America e Lisa rasgadas com as maos, Arvores de Brocolis picadas bem pequeninas para aumentar a intensidade do sabor. Misture tudo e coloque em algo para servir. Entao rale uma Cenoura e espiralize um pedaco de Nabo coloque sobre a salada. Corte fatias de Batata Yacon e decore. Agora e so pingar gotinhas de limao em tudo para ficar divino! Semente de Linhaca Hidratada 4h, Polpa de Coco Verde, Ameixa Seca S/C Hidratada 1h, 7 folhas de Alface, 2 Banan@s, 2 Mamoes Papaia.Bata todos os ingredientes da foto, mas nao utilize as aguas que hidratou a linhaca e a ameixa. Se seu liqui nao e muito potente, va adicionando aos poucos priorizando os alimentos ricos em agua. Rende Muito, Beba sem Moderacao!!!Saude! A Vitalidade Prana Energia Vital Lung presente nos alimentos e o que nos faz sentir vivos.Esse e o melhor alimento que podemos obter, com praticas de yoga, meditacao, respiracao correta, alimentos como sementes germinadas, brotos, vegetais frescos crus, como tambem no ar limpo e na agua pura de uma nascente, no mar no rio na cachoeira ou na floresta, enfim, em ambientes naturais in natura.Hoje preparei fios de vegetais acompanhados de salada de brotos com molho especial e alface frizzly.Modo de Fazer:MolhoTomates secos hidratados liquidificados com tomates frescos e amendoas sem pele. Misso vivo, sal e pimenta a gosto.Facam fios dos vegetais cenoura, nabo e beterraba.Misture com brotos de alfafa, trevo, amaranto e rabanete. Monte o prato com as folhas de alface colocando os vegetais e os brotos logo depois adicione o molho e decore novamente com brotos.Experimente e
corpo, mrmurios aos meus ouvidos.Tras voce a mim.Vamos festejar...E te prometo, nao havera nada mais belo que duas borboletas brincando sozinhas no jardim de iguarias mesquinhas.Unicos e sos, eu e voce.R.
Proclamado as injurias a clave solitaria da noite, no sereno, no frio e abracando a penumbra.Clara chama, ardente, transfunde as veias tu aurora, teu unico estado, tua expressao cosmica.Meu silencio nao dorme, apenas contorce na calada do escuro.Vim ver a lua.R. Sou toda gota de sede que escorre de teus labios macios.Sou todo sopro que empurra suas madeixas coradas do sol.Sou todo o desejo que sacia teu corpo.Sou todo teu, findado no ser, na carne e em tudo o mais.Simples e resumidamente...teu! R. Queria eu, um misero sonhador e desocupado do mundo, ser o detentor do poder de prolongar a vida.Queria eu, caminhar com meu velho, abracar minha velha, por toda a circunstancia de vida e por todo o carinho que permeia entre os abracos.Queria eu, ser prodigio e orgulho, sabio calado ou fazendo barulho, trazendo palpitacoes aos coracoes de quem sempre me ampara.Meus velhos, embora meu corpo rejeite a coragem e se amargure na penumbra da desistencia, e de meu calor e fulguroso amor que trago esses versos, embora espontaneo, que tento explicar:Eu, miseravel e sonhador, sou tudo o que sou e almejando desejos mais, um profundo apaixonado por voces... meus pais.Amo-vos! para meus pais E que, as pessoas de ideologias solitarias tendem tambem a ser solitarias.Sozinhas no proprio mundo, perambulando por estradas gastas e monotonas.As mesmas pegadas, o mesmo sopro de vento.Ninguem me acompanha, nao ha ninguem capaz do mesmo; assim torno-me o unico detentor da razao de meu viver.A minha verdade, o meu mundo, tudo esvai ao real, mesmo rejeitado, consigo a ilusao da adequacao.Entrelaco meus sonhos a cama, o meu olhar a lua, o meu sorriso a garota mais bonita que passa.Essas tentativas, embora esquizofrenica, e o refugio do eu-so.Meu ser querendo ser plural, rolar pelo abismo, voar, salivar pelo sorvete, ascender como vapor.E meu so, em multidao, cala-se, encontrando a maestria da liberdade.O desejo que reluta pela gloria da felicidade.O "sou".R. Fez-se chaga do passado, retrato do presente, tende a sera...amenhecido, em bruma, constipado nos lencois, nas frestas e no suor entupido de prazer.Fulgidos lapsos de utopia, caido na introspeccao de ser fim.Moras em mim, nao ti, nao eu, mas sim so, somente:as ruelas do ebrio a vir.R. LIGUE: (51) 3330-7496 No dia 30 de janeiro de 2013 a Agencia de Seguranca Nacional de Medicamento e Produtos de Saude da Franca (ANSM) anunciou a suspensao da autorizacao para comercializar a pilula anticoncepcional Diane 35 e seus genericos (etinilestradiol 0,035 mg + acetato de ciproterona 2 mg) . Esta medida foi tomada por conta de recentes associacoes de mortes por trombose venosa e AVC ( Acidente Vascular cerebral - ou "derrame") com o uso deste tipo de associacao de hormonios, usado no mundo todo como contraceptivo e no tratamento de disturbios hiperandrogenicos (excesso de producao de hormonios masculinos, levando a acne, queda de cabelo, oleosidade excessiva da pele, excesso de pelos - veja AQUI). Em todo o mundo, foram relatados 125 casos de trombose venosa e 4 mortes de mulheres usuarias desta pilula nos ultimos 25 anos.Na realidade, o risco aumentado de eventos trombo-embolicos e descrito em bula
para qualquer anticoncepcional que contenha os componentes estrogenio + progesterona. Ha varios estudos clinicos serios que demonstram este aumento do risco, que em media e de 2 a 4 vezes maior que o risco de uma pessoa que nao toma anticoncepcional combinado. Vale lembrar, entretanto, que a mulher gravida e especialmente no pos-parto, apresenta muito mais risco de ter uma trombose ( podendo chegar a ter 84 vezes mais chance do que uma mulher nao-gravida que nao usa pilula!). Portanto, proteger uma mulher de gravidez ajuda a prevenir trombose!Ha varios tipos de anticoncepcionais, com variacoes nas doses do estrogenio ( contei AQUI ) e ha tambem algumas variacoes no risco de eventos tromboticos dependendo do tipo de associacao destes hormonios. Dentre as varias associacoes, a que apresenta MENOR risco de trombose e a que contem o LEVONORGESTREL como progestageno ( o bom e velho Microvlar e agora, com menor dose de estrogenio, o Level / Miranova). As outras associacoes, contendo gestodeno ( Femiane, Diminut, Siblima, Adoless), desogestrel ( Mercilon, Minian, Gracial), drospirenona ( Yasmin, Yaz, Iume) e ciproterona (Diane 35, Artemidis, Selene) apresentam basicamente o mesmo risco de trombose quando comparados entre si, que e um pouco maior quando comparado com a associacao com levonorgestrel ( aumento de 2-4 casos de trombose em 10.000 usuarias para 4 a 8 casos para 10.000 usuarias).Vale lembrar tambem que ha varios outros fatores que aumentam o risco de eventos tromboticos, que, se associados, se potencializam, como o tabagismo, a obesidade e disturbios do metabolismo do acucar, a chamada Sindrome Metabolica ( veja o que e AQUI ). Por isso, e muito importante que, antes de iniciar o uso de qualquer anticoncepcional, a mulher seja avaliada por um medico para rastrear possiveis fatores que, quando associados, aumentam ainda mais o risco destas e outras complicacoes inerentes a medicacao.No nosso ponto de vista, o Diane 35 e similares esta bem indicado para mulheres que apresentam disturbios hiperandrogenicos e NAO apresentem outros fatores de risco para doencas trombo-embolicas, inclusive obesidade. Nestes casos, nao vemos motivo algum para uma troca, a nao ser que outras situacoes a indiquem ( intolerancia, outros efeitos adversos, etc). Quando a mulher tem hiperandrogenismo e outros fatores de risco, pode-se usar medicacoes anti-androgenicas em associacao com anticoncepcionais com menor risco (como os associados ao levonorgestrel, ou metodos que contem somente progestagenos). Nao ha qualquer sentido em se trocar o Diane por uma pilula associada a outros progestagenos que nao o levornogestrel, pois o risco de trombose e semelhante, ou seja, e trocar 6 por meia duzia! Se voce e usuaria de qualquer anticoncepcional, mantenha seu acompanhamento medico rigoroso, pois so um profissional da area e capaz de te oferecer um metodo com menores risco e mais beneficios, de acordo com seu historico medico e perfil pessoal. Esse lance de tomar o que a vizinha toma e que aumenta o risco de tantas mortes e acidentes.Um beijo,Flavia
seus riscos: se os musculos vaginais forem "apertados" em excesso, pode haver uma reducao do diametro do introito vaginal, dificultando ou impedindo a penetracao vaginal, causando do no ato sexual. Isso sem falar nos riscos cirurgicos inerentes a qualquer procedimento, como infeccoes locais, hemorragias e riscos anestesicos.Como todo modismo, cabe aqui uma reflexao profunda. O que as mulheres tem buscado com estes procedimentos? Sera a solucao para problemas sexuais que tem ordens muito mais profundas? Sera resolver um problema de aceitacao propria, baixa auto-estima e infelicidade?Nao sou completamente contra a realizacao de procedimentos desta natureza, mas esta epidemia com certeza me preocupa. Em parte pelos riscos medicos ao qual estas pacientes se submetem, na maioria das vezes desnecessarios, tanto por leva-las a frustracoes ao prometer resultados que nao podem ser alcancados. A sexualidade vai alem de um orgao intimo - envolve comprometimento, entrega, cumplicidade, o que nao pode ser fabricado com uma cirurgia. Antes de pensar em fazer um procedimento como esse, faca uma reflexao sobre suas reais insatisfacoes e pondere se os beneficios suplantarao os riscos. E lembre-se que ser feliz e um exercicio diario e so depende de voce!
No dia 7 de marco tivemos a oportunidade de estar com o ministro da saude Dr. Alexandre Padilha juntamente com 9 blogueiras influentes de varios segmentos. Contei no post anterior a nossa visita a Unidade Movel de Saude. No mesmo dia a tarde tivemos um bate papo com o ministro transmitido ao vivo por hangout com participacao de internautas pelo twitter e e-mail.Esta iniciativa do governo tem o objetivo de levar informacao de qualidade sobre medidas de promocao de saude a mulheres pela rede, com linguagem de facil entendimento mas conteudo correto e preciso. Achei a ideia fantastica e deu muito certo! O bate papo foi delicioso e muito esclarecedor.Basicamente, o ministro explicou que os programas de saude da mulher tem a prioridade de:1. combater o cancer de mama atraves de diagnostico precoce, oferecendo mamografias a toda mulher a partir de 40 anos de idade, especialmente entre 50 e 69 anos de idade.2. combater o cancer de colo de utero, oferecendo a toda mulher com vida sexual ativa, especialmente entre 25 e 59 anos de idade, o exame de papanicolau.3. oferecer atendimento tecnico e humanizado de qualidade a todas as mulheres no periodo gestacional, parto e ate 24 meses pos-parto, inclusive para sua crianca, atraves da Rede Cegonha.Alem destes topicos, prioritarios para o governo, varios programas que abordam outras esferas da saude feminina estao em implantacao, priorizando tambem a saude da mulher no climaterio, saude mental, e o atendimento as vitimas de violencia sexual.Durante o encontro o ministro tambem comentou sobre as acoes do governo para reduzir os alarmantes indices de cesareanas desnecessarias, ressaltando o papel das enfermeiras obstetricas, parteiras e doulas na assistencia ao parto; tambem falamos sobre prevencao e controle de obesidade, inclusive na infancia, ressaltando projetos como as academias ao ar livre, o programa Saude nas Escolas e os programas especificos para os pacientes diabeticos.Quer saber tudinho o que rolou no encontro? Assista aqui!Quer saber minha impressao sobre o encontro? Assista aqui!Acesse tambem o portal de saude do Ministerio para obter mais informacoes. Clique AQUI Ola meninas, hoje eu estou aqui em nome do Ministerio da Saude para falar um pouco sobre a Campanha nacional de vacinacao contra a gripe que comecou nesta segunda-feira, dia 15, em todo o Brasil.e vai ate o dia 26 de abril. A meta do Ministerio da Saude e vacinar 32 milhoes de pessoas, o equivalente a 80% do grupo prioritario: idosos com 60 anos ou mais, criancas de seis meses a dois anos, indigenas, gestantes, pessoas privadas de liberdade e profissionais de saude. Tambem receberao a vacina mulheres no periodo de ate 45 dias apos o parto (em puerperio) e os doentes cronicos, que terao o acesso ampliado a todos os postos de saude e nao apenas aos Centros de Referencia de Imunobiologicos Especiais (CRIEs).O objetivo da vacinacao e contribuir para a reducao das complicacoes, internacoes e obitos provocados por infeccoes da gripe. Para tanto, serao distribuidas cerca de 43 milhoes de doses da vacina, que protege contra os tres subtipos do virus da gripe que mais circularam no inverno passado (A/H1N1; A/H3N2