Suco verde queima calorias, diminui o apetite e tem efeito calmante!!! Ingredientes 2 xic. (cha) de espinafre 2 copos de pepinos cortados 1 cabeca de aipo 1 col. (cha) de gengibre 1 porcao de salsa 2 macas cortadas suco de 1 lima e meio limaoModo de fazer Bata tudo no liquidificador ate desmanchar as peles e sementes. Cirurgia bariatrica. O que e isso?O que e cirurgia bariatrica?Em alguns casos mais graves, as mudancas alimentares e a pratica de atividades fisicas sao impossiveis de serem implementadas. Nestas situacoes, apenas uma intervencao medica mais efetiva, como a cirurgia bariatica (cirurgia para reducao do tamanho do estomago), deve resolver o problema. A maioria desses casos sao aqueles em que o indice de massa corporal (IMC) atinge valores superiores a 40 kg/m2.Nestes obesos, os inumeros tratamentos e a oscilacao ponderal, alem do potencial genetico, agravam o quadro clinico.As doencas associadas a obesidade grau III (hipertensao arterial , artropatias, dislipidemias, diabetes , disfuncoes respiratorias, etc), geraram o termo obesidade morbida, que deve ser abandonado.Quais os cuidados a serem tomados antes e apos a cirurgia?Os obesos que passam por uma cirurgia bariatrica necessitam de orientacao nutricional permamente para suplementar a dieta com compostos ricos em proteinas, vitamina B12 e ferro. Cuidados especiais para evitar casos de desnutricao apos a cirurgia tambem sao necessarios.Se voce fez e necessita de um acompanhamento nutricional eu estou aqui para te ajudar,sua saude e minha prioridade!!3169-0595 / 2723-6787 / 9172-0237 Ligue e agende seu atendimento domiciliar 9172-0237 Piramide Alimentar Vegana!! De qualquer forma, sempre gosto de lembrar que se voce pretende mudar radicalmente seus habitos alimentares, entao procure um nutricionista! 3169-0595 FELIZ DIA DAS CRIANCAS!!!!! O que e?consiste no refluxo de conteudo alimentar presente no estomago para o esofago, normalmente com pH acido, embora possa ser tambem de conteudo biliar, neste caso chamado refluxo alcalino.O refluxo, que contem material acido, atinge a faringe e ate a boca, provocando, tal como na pirose, ardor, queimacao, mal estar e em casos extremos a morte.Sintomas do Refluxo: Azia, sensacao de queimor retroesternal e epigastrica, que pode subir ate a garganta- dor no precordio, em queimacao, simulando uma dor cardiaca, problemas respiratorios (asma, broncopneumonia) ou do orofaringe (tosse, pigarro ou rouquidao).- Dificuldade para engolir e dor toracica cronica, e ainda pode incluir tosse, rouquidao, altera, dor cronica no ouvido, dores agudas (pontadas) no torax, nausea ou sinusite. A dieta para tratar o refluxo gastroesofagico se baseia na ingestao de alimentos que nao estimulem de mais o estomago a produzir suco gastrico, por isso para evitar o refluxo estao proibidos certos alimentos.A Nutricao tem uma importancia fundamental no tratamento do refluxo,portanto nao deixe de procurar seu nutricionista ele podera lhe ajudar.Voce sofre desse mal e nao sabe como fazer procure um nutricionista ligue e agende uma consulta,sua saude e minha prioridade!!2723-6787 , 3169-0595 , 9172-0237 Sergio Teixeira de AraujoHISTORIA DE COSMOPOLISVOLUME IMemorias de colonos do Nucleo Campos Salles (1898-1915)Contribuicao para a historia do municipio de Cosmopolis, Estado de Sao Paulo, Brasil.Embarque dos colonos do Nucleo Campos no porto de Genova, 1898 - foto cedida pela familia de Leia