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Casinhas de bonecas para as criancas brincarem, casinha de cachorro ou outro animal de estimacao e ate cobertura para estufas de flores. Sao muitas as possibilidades oferecidas pela garrafa pet e que podem inclusive ser utilizadas como geracao de renda. A Cia do Sol ja desenvolveu varios projetos, utilizando tecnicas diferentes e produzindo desde casinhas rusticas parecendo de madeira, ate grandes castelos de pedras. Com as garrafas pet e possivel fazer a estrutura da casinha, como paredes e portas, e tambem a decoracao e a jardinagem. Moveis, lustres, enfim, tudo que a imaginacao quiser.Podem ser grandes, como estas que foram feitas para receber os visitantes do Papai Noel, no Natal, e que por isso precisam comportar um grande numero de pessoas, mas tambem podem ser pequenas, para acomodar um pequeno bichinho ou ser utilizada para brincar. Numa casinha como estas gasta-se entre 20 e 40 mil garrafas pet, dependendo da tecnica que for utilizada e do tamanho da casa. Ja para fazer uma casinha de cachorro, com cerca de 100 a 300 garrafas pode-se fazer uma verdadeira mansao. Um dos fatores mais importantes a ser considerado, alem do baixo custo de producao, e a durabilidade do material. Muito resistente tanto ao calor quanto a umidade, as pets depois de processadas podem durar por muito tempo. Muito mesmo, se considerarmos que na natureza elas podem durar ate 400 anos. Com essas casinhas podemos criar fontes de geracao de renda atraves do reaproveitamento deste material que e altamente poluidor, ajudando a sociedade, o meio ambiente e proporcionando alegria para criancas e adultos.Se estiver interessado em saber mais a respeito deste trabalho entre em contato com a Cia do Sol. Todas estas tecnicas sao ensinadas atraves de cursos em parceria com os municipios. leia tambem neste blog:Natal Magico de PirenopolisNatal de Reis de CorumbaGarrafas Pet, uma presenca eterna!A Natureza Agradece. A Prefeitura Municipal de Olimpia - SP, ja esta preparando a decoracao de natal. Numa parceria entre o Fundo Social de Solidariedade, atraves da Primeira Dama Ana Claudia, a Camara de Vereadores, a Associacao Comercial, a AOPA e a Cia do Sol, o projeto ja envolveu centenas de pessoas. As atividades estao sendo desenvolvido na sede do Fundo Social e esta recebendo jovens e senhoras de familias de baixa renda para serem capacitados na confeccao de enfeites natalinos com garrafas pet.Segundo a Primeira Dama, a intencao nao e apenas decorar a cidade, mas tambem oferecer uma opcao de geracao de renda extra atraves do artesanato, afinal a cidade recebe muitos turistas e o artesanato e uma boa opcao de geracao de renda. O projeto envolveu as escolas na arrecadacao das garrafas, criando assim uma grande campanha ambiental que envolveu toda a cidade. Foram arrecadadas mais de cem mil garrafas em apenas um mes. O resultado da capacitacao estara exposto a partir do inicio de dezembro na Praca Central e arredores.E toda a comunidade ganha com o projeto, deixando a cidade linda e limpa! Um show de cidadania! O projeto de decoracao das ruas de Brotas para o Carnaval 2014 foi criado e desenvolvido pela Cia
do Sol em parceria com a Prefeitura Municipal, atraves das Secretarias de Turismo, Cultura, Acao Social, Meio Ambiente e Obras. Durante um mes, centenas de pessoas se envolveram no projeto, como as criancas que arrecadaram as garrafas, as alunas dos cursos de artesanato, que participaram das oficinas, assim como varios voluntarios e os funcionarios de todas as secretarias envolvidas, que juntos, processaram e transformaram em decoracao, cerca de 12 mil garrafas pet. E quando as cores e as luzes tomaram as ruas da cidade, cada uma destas pessoas sentiu o prazer da realizacao, o doce sabor de participar de algo maior, de fazer parte. Nos olhos brilhantes e no sorriso largo era possivel perceber a satisfacao e o orgulho do trabalho realizado. A surpresa pelo resultado obtido mostrou uma mudanca no olhar para os reciclaveis, trazendo a compreensao do quanto pode ser feito para reutilizar ou reciclar estes materiais que sao tao ricos e faceis de serem transformados em obras de arte e artesanatos dos mais diversos tipos. Essa visao pode resultar na geracao de renda, atraves da producao e comercializacao de obras de artes e artesanato, principalmente se considerarmos tratar-se de uma cidade turistica.Dessa forma os ganhos do meio ambiente nao serao so momentaneos, mas tendem a aumentar na medida em que as pessoas passarem a utilizar cada vez mais estes materiais que sao tao abundantes e de facil acesso.Na soma de tudo, temos o Meio Ambiente mais limpo, a Saude melhor, com menos criadouros de dengue, a Acao Social estimulando a geracao de renda, a beleza e originalidade da cidade potencializando o Turismo e a Cultura dando um banho de Arte!
A Prefeitura Municipal em parceria com a AssociacaoComercial e a Cia do Sol estao desenvolvendo o Projeto de Natal, queiniciou em maio e ja contou com a participacao de muita gente.Inicialmente foram feitas palestras nas escolas do municipiono intuito de conscientizar sobre o descarte do lixo reciclavel e estimular aarrecadacao das garrafas pet que seriam utilizadas no projeto. Foram envolvidos cerca de 7000 alunos, entre as escolas do municipio e as particulares. O resultado foi surpreendente: Em pouco mais de um mes as escolas recolheram mais de 300 mil garrafas. Esta arrecadacao foi feita por crianca e jovens, envolvendo as familias, os vizinhos e os amigos, mobilizando assim, praticamente toda a cidade. Outro parceiro importante e a Arco Iris, que cedeu o espacoonde estao sendo desenvolvidas as atividades e tem apoiado com seus caminhoes efuncionarios toda a parte logistica de transporte de garrafas e de pecas. Com o envolvimento dos projetos sociais e de algunsvoluntarios, o projeto esta crescendo rapidamente e ja se pode ver algumaspecas quase prontas.A proposta e decorar o trevo e a avenida de entrada, a pracada igreja, a Rua Coronel Militao e a area de lazer, sendo que as criancas serao as mais beneficiadas. Havera Casinha dePapai Noel, Treno com renas, Bonecos de neve e muito mais, para que a populacaopossa se divertir e tirar muitas fotos.Segundo a Prefeita, este ano Tanabi tera um Natal inesquecivel.Com este trabalho a Cia do Sol vem mostrando que a Educacao e a melhor forma de ajudarmos a preservar o meio em que vivemos. A Secretaria Municipal de Saude de Aparecida do Taboado realizou, em parceria com a Cia do Sol, uma grande campanha de prevencao de DSTs/AIDS, para todos os agentes de saude, todos os professores e cerca de 2000 adolescentes e jovens acima de 12 anos, nas escolas. Segundo o Ministerio da Saude, a faixa etaria onde as estatisticas mais aumentam e justamente a dos jovens, que apesar de ja terem ouvido falar da necessidade de usar o preservativo, nao dao a devida importancia a gravidade da situacao.Considerando este aspecto a Cia do Sol tirou do fundo do bau a Showlestra Ai, aiai, aiai, que discute de forma divertida esse problema tao serio. Atraves de brincadeiras e muitas risadas, os jovens vao, aos poucos, compreendendo os riscos que estao correndo ao terem varios parceiros, nao fazerem uma higiene correta e nao usarem o preservativo sempre. Conhecem o Jhonis, que reclama dolorido, dos maus tratos que recebe do seu dono.E tambem conhecem o Mano Caveira, dono do Jhonis, que mostra toda sua falta de conhecimento e onde esse comportamento inconsequente vai leva-lo. Outro personagem interessante e a Maria, que representa a pessoa que cuida, a avo da SIDA, e alerta para o descomprometimento dos pais, a falta de dialogo, a ignorancia de achar que discutir sexo e estimular os jovens a pratica-lo e ate mesmo a falta de conhecimento sobre os riscos para poder prevenir seus filhos.Durante toda a primeira parte da Showlestra as personagens vao mostrando comportamentos de risco de forma engracada, levando a plateia as gargalhadas.No final da primeira
parte o Jhonis pede por ajuda da plateia, e um aluno sempre se dispoe a ajuda-lo, mostrando a todos como colocar a camisinha.Uma vez protegido, o Jhonis vai embora e comeca entao a segunda parte da Showlestra, onde sao mostradas no telao as fotos das DSTs mais comuns e sao esclarecidas as formas de contagio e de tratamento, no intuito de mostrar o quanto podem ser doloridos estes tratamentos e que tudo isso pode ser evitado com uma simples atitude, o uso da camisinha.O que mais surpreende nesse trabalho sao as perguntas que os adolescentes fazem ao final, quando os palestrantes abrem para esclarecer duvidas. Pelas expressoes e questionamentos fica muito claro que muitos meninos e meninas de 12 anos ja tem uma vida sexual ativa, sem ter no entanto, a menor nocao dos riscos que correm. Muitos chegam com olhar assustado, perguntando coisas especificas, e na maioria das vezes reclamam que nao tem esse tipo de dialogo em casa. Por isso deixamos um alerta para os pais: "Conversem com seus filhos sobre sexo, porque se nao conversarem eles vao fazer sem consciencia e os resultados podem ser bem piores do que enfrentar a vergonha e ter uma conversa aberta!"
opublico a avaliar e repensar seu comportamento e o das pessoas do seu conviviodiario.Esta Showlestra surgiu do desafios proposto pelas Oficinas Culturais Silvio Russo, de Aracatuba e tem sido um sucesso. Da mesma forma a Cia do Sol pode desenvolver projetos novos, de acordo com asnecessidades do contratante.Entre em contato com a Cia do Sol e saibamais a respeito!!!
A Cia do Sol, mais uma vez transformando o lixo em arte, aproveitou a oportunidade que a Copa do Brasil de 2014 trouxe e criou algumas figuras que sao simbolo do Brasil, como o jogador de 4m de altura e a passista nas cores da bandeira, tudo feito com garrafas pet.Um aspecto bastante importante deste projeto e o atrativo turistico. O inusitado do projetoser feito de garrafas pet surpreende os turistas, que voltam e trazem amigos efamiliares para conhecer. Em algumas cidades onde o projeto foi feito a populacao quase dobrou no periodo em que adecoracao esteve exposta.Estefluxo de turistas aumentado gera mais empregos e mais divisas para o municipio.A Cia do Sol cria suas pecas e capacita pessoas da populacao local para a execucao. Jaforam capacitados jovens carentes, jovens infratores, presidiarios, catadores dereciclaveis e varios outros grupos, como terceira idade, universitarios,professores e nas mais variadas classes socioculturais o resultado foi o mesmo:a experiencia desperta o trabalho emgrupo, a solidariedade, a socializacao e o comprometimento com a finalizacao doprojeto. E no final, quando as luzes se acendem existe o prazer da realizacao,o sentimento de eu sou capaz! . Existe ainda a questao ambiental, em que a Cia do Sol ja retirou da natureza cerca de cinco milhoes de garrafas pet, nos varios municipios onde realizou projetos com garrafas nos seus muitos anos de trabalho. Tudoisso sem contar o estimulo a criacao artistica. O corpo humano e uma maquina maravilhosa, mas precisa de manutencao constante. Ja sabemos que a falta de exercicio fisico causa enfraquecimento e flacidez dos musculos, o que com certeza vai acabar em dor e dificuldade de movimentacao. Neste caso tambem sabemos o remedio: atividade fisica!Acontece que o nosso cerebro passa por processo semelhante e se nao o exercitamos ele vai se tornando cada vez mais lento, mais preguicoso, e quando nos damos conta estamos esquecendo as coisas mais basicas.No inicio do ano 2000 a Cia do Sol estava coordenando o Nucleo Municipal de Criacao Teatral Girassol, e foi solicitado a montagem de um grupo de teatro da 3a Idade, com os integrantes da UNATI - Universidade Aberta a Terceira Idade. Quando os trabalhos foram iniciados surgiu uma dificuldade que ate entao nao tinha sido imaginada: a memoria!"O Casamento do Seu Joao" Grupo da UNATI - 2004Os participantes nao conseguiam memorizar os textos e as primeiras montagens foram bem dificeis. Mas com o tempo e os exercicios essa realidade foi mudando ate o dia em que uma participante disse no meio de uma conversa: " Minha memoria esta muito melhor. Antes eu nao conseguia ir no mercado sem uma lista na mao e agora ja consigo ate lembrar os telefones das minhas amigas."Essa frase gerou um projeto de pesquisa que resultou na Oficina de Memoria. Foram selecionados jogos ludicos e dinamicas de grupo especificos para concentracao e memoria e foram aplicados em um grupo de 30 idosos que nao eram integrantes do grupo de teatro, durante tres meses. Os resultados foram surpreendentes e assim surgiu a Oficina de Memoria!Hoje, mais de 10 anos depois de sua criacao, a Cia do
Sol continua aplicando o metodo com sucesso, proporcionando diversao e uma verdadeira "musculacao" para o cerebro. Fotos da Oficina de Memoria que esta sendo realizada no Centro Dia de Santa Fe do Sul.
Da melancia a rucula, passando pelo ovo e pelo kiwi, selecionaram o que vale a pena incluir no cardapio neste ano.E tradicao de algumas grandes marcas lancar, a cada novo ano, um calendario com paisagens paradisiacas ou cobicadas top models. Inspirados nessa mania, mas moldando-a aos padroes de SAUDE, decidiram buscar alimentos que ganharam recentemente os louros da ciencia para estampar uma reportagem com o que merece ser convidado a mesa em 2012. Eles nao foram alinhados com meses especificos para nao passar a ideia equivocada de que seu consumo precisa ficar restrito aquele periodo. Esses itens podem integrar o cardapio ao longo de todo o ano. Bom apetite e um saudavel 2012!Kiwi: O domador da pressaoDe origem chinesa, o kiwi cruzou terras e mares ate ser colocado a prova em um comparativo feito com a populacao escandinava. Pesquisadores do Hospital Universitario de Oslo, na Noruega, recrutaram 118 pessoas na faixa dos 55 anos com a pressao arterial levemente alterada e as dividiram em dois grupos: o primeiro comia uma maca por dia seguindo aquela velha maxima de que uma unidade diaria da fruta e suficiente para manter distancia do medico e o segundo ingeria tres kiwis. dois meses depois, avaliaram os voluntarios e descobriram que a turma do chines verdinho exibia uma pressao mais proxima do ideal. Essa vantagem parece estar nos seus altos niveis de luteina, uma substancia antioxidante que, alem de proteger os olhos, reduziria a inflamacao nos vasos sanguineos. O consumo de kiwi sozinho nao vai controlar a hipertensao, mas ele pode ser incluido na dieta como um lanche ou sobremesa.Rucula: Folha antigastriteA rucula e cultuada ha seculos pelos povos do mediterraneo por seus poderes digestivos e ate afrodisiacos. Pois em materia de estomago a hortalica merece mesmo o credito. Cientistas da Universidade King Saud, na Arabia Saudita, testaram o extrato do vegetal em ratos e notaram que ele tem um potente efeito contra gastrites e ulceras. Isso sugere, especialmente a quem sofre daquela queimacao, que a rucula ajuda a apagar o problema. Segundo os arabes, a folha trabalha modulando a inflamacao no estomago. Alem de vitaminas e minerais, ela tem omega-3, gordura de atividade anti-inflamatoria. Aproveite a rucula em saladas de uma a duas vezes ao dia. So evite pica-la, porque assim ela perde mais rapido suas propriedades. A quem bate o pe para o seu gosto forte, que tal degusta-la sobre uma pizza?Roma: Sorte para os vasosAlgumas familias cultivam o habito de saborear sementes de roma na virada do ano para serem abencoadas com sorte e fortuna na nova temporada. Essa supersticao pode ser levada a serio e adotada ao longo do ano se voce quiser dar uma forca ao controle da pressao e dos niveis de gordura no sangue. Em um estudo israelense com pessoas em tratamento de insuficiencia renal, o suco da fruta ajudou a relaxar os vasos e livra-los de lesoes. Ao que tudo indica, a roma in natura apresentaria efeito parecido gracas a seus antioxidantes. Notaram que ela diminui os triglicerides e aumenta o colesterol bom, conta Shema lilach, pesquisadora do Western
Galilee Hospital, em israel.Melancia: Vai uma fatia para o coracao?Um trabalho da Universidade de Kentucky, nos estados Unidos, revela que a melancia presta um belo servico a circulacao sanguinea. em um experimento com o seu suco administrado a cobaias, os especialistas perceberam que o preparo fez diminuir a massa gorda e a formacao de placas nos vasos. "a propria fruta tambem deve exercer esse desempenho", diz o lider do estudo, Sibu Saha. ora, a melancia e rica em citrulina, substancia que, dentro do corpo, aciona um mecanismo de relaxamento das arterias, ela se encontra tanto na parte vermelha quanto na branca. Como a fruta tem bastante acucar, e melhor consumir entre as refeicoes para evitar picos glicemicos.Pessego: Bonito, nao so na aparenciaQuando a gente pensa em pessego, vem a cabeca uma fruta linda e suculenta. So que a realidade nem sempre e a mesma: por vezes deparamos com exemplares mirrados, sem cor, acidos e que ainda estragam em pouco tempo. A empresa Brasileira de Pesquisa agropecuaria desenvolveu novos cultivares com pessegos mais vistosos, carnudos e doces, algo que ajuda a driblar de vez as resistencias ao alimento. Essas mudancas sao otimas porque estimulam o consumo de uma fruta pouco calorica e repleta de antioxidantes e fibras.Ovo: Da galinha para cucaOs ovos ja foram resgatados do ostracismo na culinaria saudavel, mas ganham ainda mais reconhecimento com uma descoberta da professora de neurologia Rhoda Au e colegas da Universidade de Boston, nos Estados Unidos. Eles decifraram um elo entre a ingestao de colina, substancia encontrada sobretudo na gema, e uma maior protecao do cerebro contra o avancar da idade. Ela e precursora da acetilcolina, essencial a transmissao dos impulsos nervosos. Sabe-se que portadores de Alzheimer possuem uma menor concentracao desse mensageiro quimico.Dica de consumoPessoas com diabete ou alto risco cardiaco devem se limitar a tres unidades de ovo por semana. Mas mesmo livre de problemas vale evitar o abuso no dia a dia, por causa do colesterol e da gordura. Em vez de fritar, de preferencia ao ovo cozido ou poche, feito com agua. No preparo de ovos mexidos e omeletes, use pouquissimo oleo. Iogurte: Hospedes especiaisNao param de sair pesquisas esmiucando a importancia dos probioticos, bacterias benignas presentes em iogurtes e leites fermentados, na prevencao e no controle de males que vao de constipacao a obesidade. Nessa linha, cientistas da Universidade de Washington, em solo americano, flagraram em ratos que o consumo de probioticos interfere no aproveitamento de nutrientes no intestino, o que pode ajudar a entender o impacto desses micro-organismos na regulacao do corpo e na manutencao do peso. Isso precisa ser avaliado em seres humanos, mas ja sabemos que os probioticos melhoram a nossa flora e a imunidade.Dica de consumoNem todo iogurte tem bacterias probioticas. Por isso, trate de verificar o rotulo dos produtos, que informa se eles pertencem ou nao a essa categoria. Para obter seus beneficios, eles devem ser consumidos diariamente.
Pesquisa revela que elas sao capazes de prevenir e combater tumores, ate mesmo em estagio mais avancado. Comum em receitas natalinas, esse fruto oleaginoso tem potencial para marcar presenca o ano inteiro nas mesas brasileiras. Seus nutrientes gorduras boas, caso do omega- 3, aminoacidos e algumas vitaminas, como a E sao responsaveis por beneficios como o controle da pressao arterial, a reducao da taxa do colesterol ruim, o LDL, e ate a cicatrizacao. Agora, pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade Marshall, nos Estados Unidos, comprovaram que uma nova benesse deve ser acrescentada a essa lista: a prevencao do cancer de mama, tipo mais frequente entre as mulheres.O trabalho foi realizado com dois grupos de roedores. Um deles recebeu o que, para nos, equivaleria a 56 gramas inclusive durante a gestacao, atraves da alimentacao da mae e o outro nem uma lasca sequer de nozes. Para os que tiveram os pratos salpicados com o alimento, o risco de desenvolver a doenca caiu pela metade. E mais: os especialistas verificaram que, entre os que apresentaram esse cancer, o numero e o tamanho dos tumores eram menores. Ate mesmo a inclusao da oleaginosa na dieta apos o diagnostico da doenca se mostrou uma estrategia bem-sucedida: as nozes brecaram a velocidade do crescimento do aglomerado de celulas malignas. E possivel que a vitamina E atue junto com o omega-3 de sua composicao, dificultando o desenvolvimento do problema, ja a suplementacao do acido graxo, sozinho, nao proporcionou o mesmo efeito. Isso talvez porque so quando combinadas essas substancias auxiliem pra valer a manter as celulas saudaveis. Mas ha um porem. A quantidade sugerida no estudo 14 unidades diarias esta acima da que geralmente e recomendada pelos nutricionistas de seis a dez nozes apenas por dia. Ora, a noz pesa na balanca no quesito calorias e, em excesso, suas gorduras poli-insaturadas podem chegar ate a diminuir as taxas do colesterol bom, o HDL. Apesar disso, a autora afirma que estudos realizados com a mesma quantidade nao adicionaram quilos a mais a silhueta ou outras complicacoes. Sera? Para driblar essa questao de peso, existe uma tatica: As porcoes de nozes devem ser bem distribuidas ao longo do dia. Acredita-se que outras oleaginosas, como amendoas ou avelas, possam se comportar de maneira semelhante a das nozes na prevencao de tumores de mama. No entanto, aconselha evitar qualquer uma delas a noite: As gorduras, por exigirem mais trabalho para serem absorvidas, deixam o sistema digestivo muito lento, dai, para quem logo se deita, uma indigestao pode dar as caras. Portanto, mulheres, caprichem nas nozes antes do anoitecer e protejam suas mamas.Raio X da noz Origem: Fruto da arvore nogueira-comum, a noz e proveniente da Europa e da Asia Quais sao Seus principais nutrientes: Omega-3 e 6, vitaminas C e E, zinco, potassio e arginina, um aminoacido Calorias: 698 (em 100 g) Pode-se incluir nozes em: Saladas, massas, tortas e doces Beneficios ja comprovados: Protege o coracao, diminui as taxas do colesterol ruim e evita o cansaco....Revista Saude... Alem de levissima, a lichia e uma otima aliada no emagrecimento gracas a