comecam a cair e pronto... Tosse, coriza e febre. Ficoudoente? Descubra a diferenca entre as principais enfermidades do inverno eaprenda como evita-lasVoce saiu de casa correndo, logo cedo, para trabalhar, pegou uma blusaqualquer e pronto... Esfriou mais do que o previsto! Voce pode ate culpar amulher do tempo da televisao. Mas e preciso mais do que se agasalhar bem nosdias frios para escapar das principais enfermidades do inverno: resfriado,gripe e alergias. Voce ja deve conhecer pelo menos uma delas nao e mesmo? Oaumento dessas doencas acontece por uma equacao simples: baixas temperaturas +tempo seco + poluicao elevada (tipica nesse periodo). Esse combo faz com que aspessoas busquem ambientes fechados para se protegerem do frio, o que favorece aproliferacao dos sintomas.Para ajudar voce a enfrentar a temporada sem incomodos, respondemos asprincipais duvidas sobre gripe, resfriado e alergias:1. Qual a diferencaentre gripe e resfriado?Resfriado: contagioso durante os primeiros 3 dias, e mais leve, duramenos tempo e nao costuma causar febre, exceto em criancas. Os principaissintomas sao coriza, tosse seca, espirros, dor na garganta e indisposicao, ecostuma durar de 5 a 7 dias, porem alguns sintomas podem perdurar por duassemanas. Dificilmente evolui para um quadro mais grave, diz Horacio CardosoSalles, pneumologista e gerente da area de Medicina Ambulatorial do Seconci-SP(Servico Social da Construcao).Gripe: causa febre, normalmente acima de 38oC, principalmente nascriancas e deixa a pessoa prostrada, com dor de cabeca, dores pelo corpo, malestar e perda o apetite. Pode durar duas semanas, mas o periodo de contagio, emgeral, perdura por 1 a 2 dias apos o final da febre. E causada pelo virusInfluenza e pode evoluir para pneumonia. Em qualquer um dos casos, ahidratacao e muito importante, ja que a agua contribui para fluidificar assecrecoes e tem funcao expectorante, recomenda Salles.2. Como evitargripes e resfriados?O resfriado e a gripe sao causados por virus altamente contagiosos.Cultivar habitos simples de higiene, como lavar as maos com frequencia e usaralcool-gel, evitar ambientes com pouca circulacao de ar e muita concentracao depessoas sao atitudes eficientes para a prevencao de ambas, garante o especialista.Do mesmo modo, e importante evitar o contato proximo com enfermos, mantendo umadistancia de pelo menos dois metros. A vacina, no caso da gripe, e a melhorforma de prevencao.3. Muitos dizem quenunca tiveram gripe e depois da vacina comecaram a ter frequentemente. Issopode acontecer?De acordo com Salles, trata-se de um mito. Aproximadamente 10% dossubtipos do virus Influenza nao sao cobertos pelas vacinas, por isso algunspacientes, mesmo sendo imunizados, podem pegar gripe. E comum as pessoas apresentaremresfriados e acabarem confundindo com gripe, explica.4. Quais osprincipais problemas alergicos que surgem durante o inverno?Sao as doencas como amidalite, asma, bronquite, faringite, meningite esinusite, alem das alergias de pele, chamadas de dermatite topica, que ocorremcom muito mais frequencia devido ao tempo seco.5. Quais osprincipais agentes causadores de alergias no inverno?Os acaros (presentes no po ou poeira) e os pelos e penas de animais saoos principais causadores do problema. Ao entrarem no sistema respiratorio ou emcontato com os olhos ou outra mucosa podem desencadear a hipersensibilidade. Opneumologista recomenda evitar tapetes e cortinas em casa, alem de utilizarpanos umidos para a limpeza dos