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SE LIGA MENINA!GENTE A INTERNET E TERRA DE NINGUEM, NAO ACREDITE EM TUDO QUE VOCE LE POR AI VIU, CONFIRA NA REPORTAGEM QUE O SITE GIZMODO FEZ SOBRE PESQUISAS CIENTIFICAS FAJUTAS!VOCE PODE LER ABAIXO OU DIRETO DO SITECOPIEI O TEXTO NA INTEGRA DO SITE LINK AQUI: http://gizmodo.uol.com.br/pesquisas-fajutas-midia/Voce deve ter lido alguma coisa sobre a suposta dieta que trazia resultados mais rapidos ao incluir chocolate no cardapio. As materias sobre a tal dieta se baseavam em uma pesquisa do Instituto de Dieta e Saude (Institute of Diet and Health) e eram de autoria do medico alemao e diretor do instituto Johannes Bohannon. Ela foi publicada por revistas cientificas e divulgada mundialmente em sites, revistas e programas de TV. E ela nao passou de uma grande mentira.Johannes Bohannon e o Instituto de Dieta e Saude nao passam de invencoes do jornalista John Bohannon. Ele criou o site do instituto e publicou o estudo para expor como e facil divulgar um estudo cientifico duvidoso.O estudoO jornalista explica no io9 que a pesquisa foi encomendada por um canal de televisao alemao. Uma equipe do canal produzia um documentario sobre a ciencia fajuta da industria da dieta, que transformam ciencia ruim, barata e duvidosa em grandes manchetes em jornais. E, tirando os resultados, tudo foi feito como uma pesquisa de verdade: com medicos, um profissional de estatistica e objetos de pesquisa pessoas dispostas a participar da dieta.Os sujeitos participantes da pesquisa 5 homens e 11 mulheres, de 19 a 67 anos receberam 150 euros cada e foram informados que o estudo fazia parte de um documentario sobre dietas e nada mais.A escolha do chocolate amargo veio do medico responsavel pelos exames clinicos da pesquisa. Gunther Frank, clinico geral e autor de um livro contra a pseudociencia por tras de dietas, explica: Chocolate amargo tem gosto ruim, e por isso as pessoas acham que ele faz bem, diz. E como uma religiao.Depois de uma bateria de exames, o clinico separou os participantes em tres grupos distintos: o primeiro em uma dieta de baixa caloria, o segundo na mesma dieta de baixa caloria mais a inclusao de 40 g de chocolate por dia e o terceiro grupo continuou com os mesmos habitos alimentares que ja mantinham. Cada individuo se pesou diariamente por 21 dias consecutivos e foi submetido a um questionario e mais uma bateria de exames ao final do experimento.E o resultado? O terceiro grupo manteve ou teve mudancas insignificantes no peso, enquanto cada individuo do segundo e do primeiro grupo emagreceram cerca de 2.5 kg, com o segundo grupo, o que incluia chocolate na dieta, perdendo peso 10% mais rapido e com melhores resultados nos exames de colesterol que o primeiro.O resultadoEntao o estudo funciona? Bem, sim e nao. O estudo mostrou uma aceleracao na perda de peso do grupo que comeu chocolate, no entanto, o numero de individuos testados e muito pequeno para se chegar a qualquer conclusao os testes foram feitos com apenas 15 pessoas. Mas os responsaveis pelo estudo sabiam disso. Bohannon explica no post:Se voce medir um grande numero de coisas em um
numero pequeno de pessoas, voce quase certamente tera um resultado estatisticamente significativo'E adivinha? O estudo conta com dezoito medidas diferentes peso, colesterol, sodio, niveis de proteina do sangue, qualidade do sono, bem-estar e outros e apenas 15 pessoas para teste. Eles estavam fadados a receber pelo menos um resultado bom. Nao sabiamos com o que terminariamos as manchetes poderiam ser que chocolate melhora o sono ou diminui a pressao arterial mas sabiamos que nossas chances de ter pelo menos um resultado estatisticamente significativo eram boas, diz o jornalista.Alem disso, Bohannon explica que os habitos alimentares do terceiro grupo, que nao recebeu nenhuma dieta, sequer foi questionado; e alguns fatores, como o ciclo menstrual, que pode oscilar o peso de mulheres em quantidades proximas ao que a dieta prometia eliminar, tambem nao foi levado em consideracao.Publicando e divulgandoCom os resultados em maos, Bohannon submeteu a pesquisa para publicacao em revistas cientificas e dentro de 24 horas diversas publicacoes mostraram interesse em divulga-la a equipe acabou escolhendo a International Archives of Medicine, que, apesar de afirmar revisar cada pesquisa rigorosamente, publicaria o estudo por 600 euros.Uma vez publicada, era a hora de divulgar a historia: um release a imprensa bem explicado, que frisava os pontos fortes da pesquisa como o chocolate ser um instrumento para perder peso e omitia possiveis questionamentos, como o pequeno numero de participantes da pesquisa. O release era praticamente uma materia pronta para os jornalistas a publicarem, como diz o proprio Bohannon e ela serviu perfeitamente para chamar a atencao de revistas e sites dos mais diversos lugares.Dezenas de midias de todo o mundo publicaram a historia: Irish Examiner, o site alemao da Cosmopolitan, Times of India, o site alemao e indiano do Huffington Post, um telejornal do Texas e um programa matinal da Australia divulgaram o estudo.No Brasil, cairam na pegadinha o portal Virgula, a TV Cultura e o site F5, da Folha de S. Paulo. (So o F5 corrigiu o texto.)E nas poucas vezes em que foi contatado por jornalistas, Bohannon diz que ninguem perguntou sobre o numero de participantes da pesquisa, e nenhuma materia parecia consultar a pesquisa em si algo necessario para averiguar se as descobertas eram mesmo reais.A licaoBohannon usou o estudo em dietas para alertar como e facil publicar e divulgar um estudo dubio, e como a editoria cientifica de revistas e jornais tem sido tratada como fofoca pela midia. Ele espera que o experimento faca de reporteres e leitores mais ceticos:Se um estudo nao lista quantas pessoas fizeram parte dele, ou afirma que os resultados sao estatisticamente significativos, voce deve perguntar o porque. Quando falhamos [em questionar], o mundo e inundado por ciencia fajuta.O documentario sobre a pesquisa estreia este mes. Confira o trailer abaixo:
Movimento contra xampus industrializados ganha expressao; veja alternativas Oleos vegetais e chas sao alternativas aos xampus convencionais Na onda da sustentabilidade, esta despontando um movimento contra o uso de produtos quimicos nos cabelos. As donas de fios cacheados --em geral, mais secos, pois a oleosidade nao consegue chegar ate as pontas-- foram as primeiras a levantar essa bandeira, pois sofriam para manter os cachos hidratados e brilhantes com os produtos convencionais. Agora, muitas mulheres, com cabelos de todos os tipos, tem abolido os produtos industrializados ou optado por marcas que trazem formulacoes mais suaves. O movimento que nasceu nos Estados Unidos por iniciativa da cabeleireira Lorraine Massey, autora do livro "Curly Girl" (garota cacheada, em traducao livre do ingles), ja tem ate nome: "no poo", um trocadilho com as palavras shampoo e poo (fezes, em ingles). Dessa expressao, nasceu outra, "low poo", para designar o uso reduzido de xampus (low, em ingles, significa baixo) ou a troca por produtos com menos ingredientes considerados agressivos ao cabelo. No Brasil, o grupo do Facebook denominado No/Low Poo ja conta com mais de 14.000 integrantes. As adeptas da tecnica de nao usar xampus costumam lavar os cabelos simplesmente com agua ou com uma solucao de agua e bicarbonato de sodio, que faz as vezes de agente de limpeza. No lugar do condicionador, usam vinagre de maca para dar brilho. Ja as adeptas do "low poo" trocam o xampu convencional por produtos livres de sulfatos, substancias que deixam os cabelos mais ressecados. AdeptasMariana Morena, de 22 anos, aluna do curso de Gestao Ambiental da Universidade de Sao Paulo, testou e aprovou as novas tecnicas. "Meu cabelo e enrolado e os fios cacheados sao naturalmente mais ressecados. A tecnica de 'no' e 'low poo' sao perfeitas para esses casos", diz. E continua: "Mas tambem pode funcionar em cabelos oleosos, porque ajuda a manter a quantidade de oleo em equilibrio". Ela ainda conta que tentou usar varios produtos considerados de qualidade e o cabelo continuava desidratado. Entao, partiu para o "co-wash", lavando os fios apenas com o condicionador, que costuma ter menos sulfatos que os xampus. Guia de compras: cosmeticos enriquecidos com mel para usar dos pes a cabeca O mel e um ingrediente classico em produtos de beleza e, alem de revitalizar pele e cabelos, tem um aroma especial e inconfundivel. Em poucas semanas, obteve um otimo resultado."Ja nao preciso mais gastar rios de dinheiro com xampus que nao funcionam. Eu aprendi a ler os rotulos, passei a entender a funcao de cada ingrediente e hoje eu consigo decidir se ele e realmente eficaz para mim ou nao. Acho meio bizarro pensar em colocar algum produto em contato com o meu corpo sem ter a menor ideia do que existe la dentro", completa Mariana. Ja a designer Marcela Molk, de 32 anos, mudou a forma de lavar os cabelos para ter coerencia com um estilo de vida que busca saude e sustentabilidade ambiental. "Quando engravidei do meu primeiro filho, ha cinco anos, decidi que nao colocaria na cabeca ou na pele nada que nao pudesse comer", diz
tem cabelo seco pode usar uma colher de cha (5 ml) de bicarbonato. Basta massagear todo couro cabeludo com a solucao e enxaguar. Para finalizar: o vinagre deixa os cabelos mais brilhantes. Para cada xicara de agua, use uma colher de sopa de vinagre. Prefira o de maca, que tem menor indice de acidez. Nao precisa de enxague. Para tratar: no caso de fios secos, faca uma mascara de banana. Junte uma banana, tres colheres de sopa babosa (a folha pode ser comprada na feira; basta corta-la e extrair a goma com uma colher) e bata no liquidificador. Massageie, deixe agir por 20 minutos e lave com agua em seguida. No lugar da banana, voce tambem pode usar abacate. As duas frutas contem oleos naturais. Ja a babosa (aloe vera) entra com sua acao hidratante. A mascara de mel tambem serve para fios secos. Junte uma clara de ovo, uma colher de sopa de azeite (ou outro oleo vegetal, como o de coco) e uma colher de sopa de mel. Deixe agir por 20 minutos e enxague bem. Alem de hidratar, o mel tem acao antisseptica, que auxilia na prevencao da proliferacao de bacterias e fungos. No caso de cabelos oleosos, os especialistas recomendam o cha de camomila. A planta remove o excesso de oleosidade e tem acao calmante, diminuindo a eletricidade estatica e o efeito frizz do cabelo. Para tirar proveito, basta fazer um cha com a planta, deixe o liquido esfriar e massageie o cabelo com o produto. Depois, enxague com agua. Outra alternativa e o cha de alecrim: ferva a agua, desligue, mergulhe um raminho de alecrim fresco e espere esfriar. O alecrim tem acao antioxidante e ajuda a equilibrar a oleosidade.
O Uol Mulher trouxe um artigo muito util para nos mulheres, vamos aprender?! Pinca pode ser uma otima aliada da beleza na hora do aperto. Tenha uma sempre em maos Se ainda nao aconteceu com voce, provavelmente ja deve ter ouvido alguem contar historias tragicomicas de quem perdeu a unha ou o cilios posticos em uma festa importante, minutos antes do primeiro encontro ou as vesperas de entrar em uma cerimonia como madrinha do casamento. Pois saiba que toda adepta desses acessorios que turbinam o look correm o risco de ficar na mao na pior hora possivel e, por isso, devem estar munidas de itens basicos, mas que, na hora H, sao quebra-galhos preciosissimos. "Brinco dizendo que so 'sobrevivi' aos cilios que cairam gracas ao delineador liquido e a mascara que estavam na minha bolsa. Desde entao, eles viraram meus companheiros inseparaveis sempre que coloco cilios posticos", conta a maquiadora Tatiana Donadio, do salao Studio W Alphaville, em Sao Paulo. "Os dois tufos do canto externo do olho cairam e consegui disfarcar as falhas, passando duas camadas de mascara nos cilios naturais, de baixo para cima e em direcao a tempora. Depois, dei uma leve apertada com os dedos para que os fios grudassem e ficassem parecidos com os tufos artificiais e finalizei com o delineador", diz. Para quem teve a sorte de encontrar os cilios que cairam, Tatiana ensina a espalhar um pouco de delineador liquido sobre a cola --a fim de amolece-la-- e aplica-los novamente na regiao com falha. Na falta do delineador, a saida e passar de duas a tres camadas de mascara nos cilios naturais --dando alguns segundos de intervalo entre as passadas para garantir que fiquem mais espessos, escuros e longos-- e, assim, diminuir a diferenca com o outro olho. Se o perrengue acontecer em casa ou em algum lugar em que voce tenha ou possa comprar uma cola especifica, coloque um tiquinho dela no aplicador que vem na embalagem, em um palito ou na ponta do cabo de uma pinca e espalhe no chamado trilho --aquela linha em que os fios posticos ficam pendurados. Aguarde 30 segundos e coloque o acessorio um pouco mais para cima da raiz dos seus cilios. Complete com delineador para disfarcar as imperfeicoes. Prepare a pele utilizando corretivo, base e iluminador. "Se o rosto estiver uniforme e com contornos perfeitos, tudo fica mais facil. O visual iluminado e a base do sucesso da maquiagem", ensina Andrea Fabiano Cerchiari/UOL DesencanePrefere arrancar tudo? Ok, mas para nao machucar a pele, passe sobre a emenda um cotonete umedecido com demaquilante bifasico ou cremoso especifico para os olhos. "Na ausencia do cosmetico e diante do desespero para se livrar dos cilios posticos, tem gente que usa primer, creme para a area dos olhos ou oleo de amendoas", conta Tatiana. No entanto, ela nao recomenda o uso desses produtos para esse fim. "O risco deles irritarem os olhos e grande. Nesse caso, uma boa saida e deixar a agua morna cair no rosto, o que facilita a remocao dos cilios posticos, sem que seus fios naturais
saiam junto", alerta a maquiadora. Segundo ela, para evitar contratempos desse tipo, o ideal e escolher um acessorio com trilho fino e que pese menos; nao exagerar na quantidade de cola; fazer a colocacao com um bom profissional e lembrar que o acessorio foi feito para durar apenas uma noite. Quando o perrengue e com a unhaA unha postica quebrou na rua e voce nao tem uma cola especifica a tiracolo e a manicure nao tem agenda para atende-la? "O jeito e encaixar a unha onde ela arrebentou e prende-la com um curativo adesivo ou um pedaco de esparadrapo, dando a entender que voce se machucou", recomenda a manicure Tatiana Rocha, do salao Nilceia Rocha Coiffeur, no Rio de Janeiro. A profissional ainda contraindica o uso de supercola, devido ao risco de alergia, e tambem nao acha que a solucao seja lixar ou cortar as outras nove unhas, para que todas fiquem curtinhas. "Para isso, seria necessario usar uma lixa muito grossa, que nao e facil nem rapida e ainda deixa o acabamento feio e grosseiro. Ou uma tesoura, que pode rachar as unhas posticas durante o corte", completa ela. E nem pense em usar os dentes, pois, alem de estraga-los, ha a chance de retirar junto uma camada da unha natural. "O correto e esperar que ela cresca e, uma vez por semana, lixar ou aplicar um produto especifico para remover unha postica", conclui. .
Ja diria o filosofo: Nao existe mulher feia; existe mulher sem maquiagem. E ele tem razao. Definitivamente existem mulheres que se transformam em divas com uma boa make. E pra enganar mesmo. A noite, na penumbra, na balada meia-luz... Existem as maravilhosas com ou sem maquiagem, acordando ou nao, como Angelina Jolie, Gisele Bundchen... O Blog do Marcos Costa trouxe a ideia do nude (tao batido e tao necessario) para esta estacao opaca e matizada que e o outono. Eu vejo o outono com cores como o laranja, marrom de varias tonalidades, amarelo escuro, caramelo, ocre, pessego. Enfim quando penso em outono e esta imagem que me vem a mente... Veja abaixo o texto do blog do Marcos Costa O outono chegou e que tal aproveitar a temporada pra cuidar da sua pele? Principalmente se voce deu aquela judiada na cutis durante o verao! Em primeiro lugar, lave o rosto pela manha e a noite com um produto especifico para o seu tipo de pele. Para completar a higiene, aplique um tonico. Na sequencia, se sua pele for normal ou mista, lance mao de uma locao hidratante cremosa; se for oleosa, para nao sobrecarregar, utilize um hidratante em gel ou serum, que sao mais leves. Os hidratantes simples sao grandes aliados ate os 25 anos. Depois dessa idade, o ideal e usar um produto de tratamento com propriedades especificas: antissinais de acordo com a faixa etaria, clareador ou firmador. Lembre tambem de tratar a regiao dos olhos! Usar FPS no minimo 30 todos os dias e importantissimo! Fazer esfoliacao e depois aplicar uma mascara de tratamento, adequadas ao tipo da sua pele; e fundamental. Neste video rapido convidei a top Monica Pedro para me ajudar a te mostrar um make up natural e rapido. Para a pele usei um BB creme, e depois uma leve camada de po compacto. Nos olhos sombra em po pessego e uma camada de mascara preta somente nos cilios superiores para levantar o olhar. Blush rosa claro nas maca e nos labios batom da mesma cor e de textura mate. Voce preparada para o outono. Veja tambem as cores que vao desfilar neste outono do site umcomo.com.br Tendencias de cores para o outono-inverno 2014-2015 A epoca de outono-inverno caracteriza-se sempre pela presenca de cores escuras, tons que se contrapoem com o estilo vivaz do verao. Mas, isso nao implica que toda a nossa roupa desta epoca tenha que ser dessa tonalidade, ate porque ano apos ano a moda muda e no outono e inverno tambem nos podemos vestir de cores vivas. Para este outono inverno, a Pantone chega com uma palete repleta de cores vivas. Em umComo.com.br mostramos-lhe quais sao as tendencias de cores para o outono-inverno 2014-2015. No topo da lista esta o vermelho sangria. Um tom de vermelho exotico que passa a sensacao de aventuras glamourosas e de destinos distantes. O vermelho sangria e um tom que puxa para o fucsia e e ideal para dar cor e vida nos dias mais cinzentos. Logo apos a cor sangria, vem o aurora red. Um tom de
vermelho muito sofisticado, lembrando o vermelho escarlate. Esta cor e ideal para combinar com pecas beges, brancas e com acessorios dourados. Em terceiro lugar na lista de cores para este outono inverno 2014 e 2015 encontra-se a radiant orchid. Uma das cores tambem presentes na temporada de primavera. E um tom bastante cativante e vibrante, entre o roxo e o fucsia. A radiant orchid e uma cor bastante acolhedora e super feminina, que nos permitira dar alegria aos dias de chuva e frio. Em quarto lugar encontram-se duas cores diferentes, o mauve mist para mulher e o sea fog para homem. O mauve mist e um lilas suave, quase um tom rosa, bastante romantico e elegante, que ira trazer feminilidade as suas roupas. O sea fog e um tom que puxa mais para o cinza e e mais indicado para homens. Outra das cores que vai estar presente nesta temporada de outono inverno e o cypress, um verde militar. Este e o unico verde da selecao da Pantone e combina perfeitamente com tons neutros. O bright cobalt e outra das tendencias e com certeza que vai trazer alegria aos dias mais cinzentos, com o seu tom lindo de azul. Se usar esta cor com branco, conseguira um look bastante sofisticado, para alem disso pode combina-lo com pretos, laranjas ou amarelos, para um look mais moderno. Outro tom de azul eleito pela Pantone foi o royal blue, uma alternativa mais complexa que o azul marinho. Para um look sofisticado, tambem pode combinar este azul com branco, para alem de outras cores como o vermelho, roxo e rosa. O aluminum e um tom de aco inoxidavel, que pode servir como cor neutra. O cognac, um tom marrom, e a cor tipica do outono, fazendo lembrar as cores secas. E uma cor neutra que combina com tudo, como o branco, rosa, tons de azul mais vivos e o turquesa. Para um look moderno, pode combinar com uma saia ou calca de couro em um material natural como o linho ou o algodao. Por ultimo, temos o misted yellow, uma cor alegre, que serve para colorir a palheta de inverno. Esta cor vai estar maioritariamente em estampas e combina com preto, roxo, vermelho, azul e branco. Continuar lendo: http://beleza.umcomo.com.br/
Ha mais ou menos 10 anos atras eu praticava exercicio de verdade, embora fumasse eu sempre buscava nao ficar tao gorda a ponto do fato de voltar a boa forma fosse sacrificante demais... eu pesava nao mais que 65 quilos e quando pesava 65 ja queria perder pelo menos 3 quilos... e ficava na casinha dos 60 65 com alegria. EU ERA FELIZ E NAO SABIA!! hahahahahha Hoje com 86 quilos aos 35 anos fica dificil subir qualquer ladeirinha, bom... tambem tenho 10 anos a mais nas costas pra carregar neh! Mas eu sinto que ainda nao recuperei minha capacidade respiratoria total, nem sei se vou recuperar neh, e ainda me sinto muito ofegante, tenho a pessima tendencia de comparar o meu condicionamento atual com o de 10 anos atras, ok eu sei que e irracional mas nao me sinto mais velha do que era com 25, ao menos mentalmente... hehehehhe Nesse dilema eu quase nao consigo fazer 5 dias de exercicios, alias provavelmente serao somente 4 dias, segunda feira foi razoavelmente bem, terca foi o dia mais dificil ate que veio a quarta, e hoje eu estva mais disposta do que poderia imaginar! Coisa de louco neh que e fazer exercicio, um dia vc reza pra nao fazer, no outro tambem e no proximo faz sem reclamar... sera? Mas foi assim que me aconteceu, infelizmente amanha vou viajar e provavelmente nao vou fazer exercicio nenhum, ao contrario o fim de semana sera de engorda, com dois aniversarios para comemorar, mamae e papai, que por serem separados vao me resultar em um almoco e um jantar substancioso hehehehehehe. Mas isso nao e problema porque na verdade eu nao estou fazendo dieta nem reeducacao alimentar. Eu nao tenho um plano ou meta exata, nao tenho nenhuma estrategia bem pensada em como farei pra perder peso, so tenho uma certeza, para emagrecer: tenho que comer menos, comer melhor e me exercitar. Eu vou fazer isso mas vou fazer conforme eu me sentir confortavel, sem pressao, em geral tudo que eu faco por pressao eu desisto, ou paro de fazer de birra! hahahahaha Eu quero deixar de ser sedentaria primeiro... a primeira semana de 4 dias nao foi tao horrivel quanto eu imaginava, veremos a proxima... Ah e pra quem tiver curioso ... acredite nao emagreci uma grama infelizmente... hahahaha alias acho que estou algumas gramas mais pesada... provavelmente meus musculos estao acordando... e musculo tambem pesa, eu acho que posso estar passando por um processo desagradavel que esta trocando 6 por meia duzia, perdendo gordura e ganhando musculo... pode ser... e mesmo que nao seja o que eu quero e me sentir bem e nao ficar me preocupando com os numeros da balanca. Bom fim de semana pra quem quiser! Beijos! Rafa 2009 . Desenvolvimento de identidade visual e novo site para o cantor, compositor e multi-instrumentista Cassio 'Catito' Carvalho. Este site se utiliza de plataforma wordpress, trabalhando integrado com os sites youtube e flickr. A barra lateral esquerda, conduz toda a navegacao e modifica seu conteudo, conforme a tela visualizada. Concepcao, tratamento de
imagens, ilustracoes e composicao: Marcelo Barros. Programacao: Fabio Munhoz. visite o site: www.cassiocarvalho.com.br/.1 . Identidade visual2 . Home page.3 . Tela de acesso a discografia completa.4 . Music player e download.5 . Blog de Cassio Carvalho.6 . Acesso ao conteudo audiovisual do youtube.7 . Tela de fotos, trabalho integrado com o flickr.
do Conselho Regional de Administracao de Sao Paulo (CRA-SP), edicao no 282 (dezembro/2009). Direcao de Arte: Anna Valenzuela. Projeto Grafico: Luiz F. Galante. Tratamento e manipulacao de imagens, ilustracoes, infograficos e composicao: Marcelo Barros. Cliente: Entrelinhas e CRA-SP. Baixe a revista aqui.