thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
bone, o vip + mochila e o club O2 desconto para assinantes. A camiseta podia ser personalizada na retirada. O chip foi entregue no dia da prova, e ainda assim estava tranquilo no horario que retirei o meu, por volta da 7:20. Muitos atendentes, e o guarda volumes seguiu o mesmo padrao de eficiencia.Clima: Quente, muito quente. A largada foi as 8:00h, costuma ser o horario das provas, mas estava muito quente. Ja no aquecimento eu estava derretendo. Se a sensacao termica era de 40c eu estava a 50c.Banheiros quimicos: Quantidade suficiente.Percurso: Foi o tradicional, largando sentido Botafogo, com retorno em frente ao tunel.Hidratacao: Nao faltou. Durante todo percurso tinha os postos estabelecidos no regulamento.Organizacao: Boa, o pessoal que correu os 10km pode retornar em uma area isolada, podendo assim desenvolver sem ter que desviar dos atletas que se inscreveram no 5km, vi bastante staff, so senti falta de assistencia na chegada, pois precisei.Pos-Prova: Agua, isotonico, frutas e medalha.Minha participacao: Um tanto desastrosa mas proveitosa. Penso que voltar a ativa estando parada de tudo e pior do que voltar pegando ritmo em prova. No outro final de semana entrei na prova Super Salto logo apos repouso medico e me senti bem, fui pros 10km no das Estacoes, me senti ben tambem, porem o meu inimigo foi o calor. Um dos "culpados" pelo meu repouso medico... Nessa condicao minha pressao logo cai e o rendimento vai junto. Ate entrei pensando em fazer tempo bom, mas foi muito feio rs. Cumpri tabela. Passei os 5km com 19' baixo mas quebrei na segunda metade. Perdi a lideranca no km 8 ja sofrendo fortes influencias do calor e mais 2 paradas pra amarrar o chip, chip esse que poderia ser descartavel, na curva acabei forcando o pe pro lado e ele forcou a amarra. A primeira parada amarrei rapido pra nao perder tempo, mas acabou ficando mal amarrado. Era daqueles grandes. Mas, foi falha minha, geralmente coloco por dentro do proprio cadarco, dei mole.Premiacao: A prova premiou os 3 primeiros colocados dos 5km e 10km das categorias feminino e masculino.Foi oferecido trofeu, tenis da 361 ( Patrocinadora oficial da Rio 2016), assinatura da O2 para os primeiros colocados.Eu particularmente amei o design da medalha e trofeu! Amo corujinha *_* Tenho uma colecao de brincos de coruja!!! KkkkConfira os resultados:5km1o Clodomiro Azevedo 15'30"2o Fabiano Moura dos Santos 15'39"3o Tiago Cabral Silva 16'26"1o Ana Paula de Souza 20'48"2o Thais Porto Ferreira Rodrigues 21'17"3o Roselee Sales de Oliva 22'37"10km1o Thiago Martins 34'48"2o Elisvaldo Rodrigues de Carvalho 35'28"3o Alessandro Guzman 35'52"1o Raimunda Maria Brito da Fonseca 41'36"2oAna Paula do Nascimento Leoterio 42'11"3oMonique Floret Guedes 42'21"Consideracoes finais: Como prof.a de Educacao Fisica e amante da Corrida de rua a pelo menos 18 anos. Vai um conselho. Quer correr bem nesse clima do Rio de Janeiro? "Bota a cara no sol e treina". Treinar de manhazinha ou a noite, nao nos faz pegar a real condicao das provas cariocas. Pode acontecer um milagre de chover, mas pra quem treina na dificuldade do calor, estara no lucro em provas frescas. Me recordo que
quando eu fazia tempos melhores, meu treino comecava muitas vezes 1h da tarde, sem falar no tempo que nao era tao corrido como hoje. Mas e isso, foque no seu objetivo e nao desista dele, voce e o unico que pode alcanca-lo! Bjs e ate o proximo post!!!
Ola pessoal, fiquei muito tempo sem atualizar o blog mas estou de volta. E irei atualizar as informacoes passadas que aos poucos voces poderao ver por aqui. Gosto de blog porque tambem me serve como um diario online, mas a falta tempo para atualizar me faz ficar ausente. Agora voce tambem pode me encontrar em outros canais como: Instagram -> @ana.leoterio /Pagina Facebook -> Ana Leoterio Personal Trainer / Perfil no Facebook-> Ana Leoterio.Agora falando em corrida, a ultima do ano foi realizada no dia 18 de Dezembro aconteceu no Parque de Madureira a Corrida da Equipe de Corrida Marines.A prova: A corrida foi realizada dentro do Parque de Madureira e teve a largada pouco depois da 8:00. Foram 5 km de percurso dentro do parque. Foi um bom percurso, diria que rapido.Retirada de kit: A retirada foi realizada no proprio parque na Sexta e no Sabado. Nesta prova foi um recorde de inscricoes da Equipe Alternativa Runners. Retirei 40 kits.Organizacao: Uma otima prova aos cuidados do Robson Marines e equipe, com o super apoio da radio fm o dia.Hidratacao: Apesar do pequeno percurso, havia uma hidratacao muito boa.Banheiros: Otimos sanitarios do proprio parque estavam disponiveis para os atletas.Premiacao e incentivo: Bonita medalha de participacao, trofeu na faixa para o 3 primeiros, trofeu, premios e brindes para os campeoes: 1o bicicleta, 2o tablet, 3o relogio. Tambem teve trofeu para a 3 primeira equipe em performance. Dois atletas da Alternativa Runners foram premiados em suas faixas, o atleta Marcelo Parganina em 2o e a atleta Celia Regina em 1o lugarMinha participacao: Foi uma grande surpresa o tempo realizado nesse finalzinho de temporada. Apos uma dedicacao massante nos treinamentos, pouco mais de 2 meses que passei a treinar de madrugada antes do trabalho e ainda com treino unico no dia, fui contemplada com um 18:03 nos 5km, ritmo de 3:36 min/km prova essa que tive uns probleminhas para chegar no local, pouco aquecimento, adrenalina a mil e ate uma quase desistencia antes da largada. Tinha tudo para ser ruim e foi meu recorde pessoal. Uol... A ultima vez que havia batido foi na Corrida Eu atleta em 2014 com 18:22 nos 5km. Parece pouco, realmente e, sao segundos, mas so quem corre sabe o prazer que da correr beirando a casa dos 17min nos 5km, falta menos que do que antes agora.A evolucao individual e uma das minhas unicas preocupacoes quando entro em uma prova. Ja corri muito por pressao, preocupada com adversarios, mas hoje nao, vivo do meu trabalho e tenho a oportunidade de tocar a corrida por prazer, nem por isso sem objetivo, mas consigo alcancar de forma mais leve, com saude, sem frustracao caso algo nao de certo. Foco no trabalho, na evolucao dos meus alunos e o fato de ser a inspiracao deles me mantem motivada ate mesmo quando a fase e ruim.Fui a 3a colocada no geral feminino.Equipe Alternativa Runners: Meu xodo, minha alegria. E muito mais que uma equipe, e uma familia. Pessoas diferentes, de idades diferentes, de bairros diferentes que juntos formam essa equipe de coracao gigante.
O grupo se uniu na montagem da tenda e foi uma grande festa.Para nossa surpresa o time teve um desempenho tao excelente que fomos premiados como 2a melhor equipe em performance. Um orgulho em ter o trabalho reconhecido. Subir ao podio para ser premiada como equipe, algo novo pra mim. Emocao que nao tem preco, e ve-los comemorando e muito especial.Familia LeoterioConsideracoes Finais: Parabens aos organizadores do evento por nos oferecer essa belissima prova e aos atletas da Alternativa Runners!!!
No dia 23 de Novembro,feriado de Zumbi, levei meus atletas para fazer uma subida ao Cristo. Com saida da pracinha do Alto da Boa Vista X Paineiras X Cristo e retorno ao local de saida. Foi um total de 22 km de inclinacao e partes planas. Uma media de 1.900 m de ganho de elevacao. Confesso que fiquei um pouco apreensiva por ser um grupo com diferentes niveis de treinabilidade, idade e limitacoes. Mas para minha surpresa eles tiraram de letra e amaram o longao!!! Noite historica na sexta-feira: assisti em Porto Alegre com meu pai e meu irmao ao show da banda holandesa FOCUS, uma das minhas preferidas de Rock Progressivo e renomada internacionalmente.Ao final do show pudemos conhecer a banda e conversar com os musicos. Pedimos autografos. O pai puxou o papo - em holandes, lingua materna do pai e dos membros da banda.No meio da conversa o baixista Bobby Jacobs, virou-se para mim e perguntou:"Voce toca algum instrumento?""Sim""Qual?""Violino", respondi."E o que voce faz hoje?""Presto consultoria de relacoes internacionais para ajudar empresas holandesas e brasileiras a acharem parceiros de negocios"."E o que voce gosta de fazer mais, prestar consultoria ou fazer musica?"Confesso que fiquei muito surpreso com a pergunta. Talvez ainda impressionado com a apresentacao e por poder estar falando com musicos que eu admiro ja ha tantos anos, ou influenciado pelo ambiente musical, nao sei, a resposta parecia ter vindo automaticamente de algum lugar dentro de mim:"Fazer musica"."Entao por que voce esta fazendo outra coisa?""Por que fui fazendo outras escolhas ao longo da vida", tentei responder. "Gosto muito do que faco hoje e, por mais que eu ensaiasse muito na adolescencia, acho que hoje nao tenho mais o mesmo pique na musica"."Nunca e tarde, voce sabe, ne?", retrucou. "Sim, sei", respondi. "Quem sabe mais adiante eu retome a musica com mais seriedade", falei, como o faria um aluno encabulado por uma repreensao professoral.Estendendo-me a mao aberta para que eu a apertasse, disse:"Voce ainda vai subir num palco assim como nos, fechado?"Como nao oferecer minha mao de volta e apertar a dele?"Fechado", afirmei."Isso aqui e muito legal: fazemos o que mais gostamos, viajamos o mundo todo e conhecemos pessoas bacanas por onde passamos".--Voltei muito pensativo para casa. Quantos jovens ja nao sonharam em ser um rock star? Eu mesmo lembro-me dos CDs que eu comprava aos quilos com todo meu salario dos meus primeiros empregos, desde os 14 anos. Foi entao tambem que comecei a tocar violino. Alias, pasme: escolhi o violino pois havia um dando sopa em casa e por que eu nao tinha conseguido me acertar com um violao em um "mutirao de musica" de fim de semana!No entanto, nunca cheguei a participar de uma banda, por exemplo. Meus amigos mais proximos e eu, ainda que alguns tocassem um instrumento ou outro, nunca organizamos algo do genero. Fui, sim, da orquestra de Dois Irmaos e continuo, ate hoje, tocando volta e meia na igreja ou quando algum familiar ou amigo me convida para algum casamento.Mas o que toco e um violino, o que nao e bem um instrumento
para uma banda de rock (ainda que para progressivo caia bem). E a vida e corrida. Nao da tempo para altos ensaios.Ou da?Da. Talvez altos ensaios como ja fiz (sete horas por dia!), nao. Mas uns minutos por dia, da. Ainda mais agora que tenho uma promessa a cumprir.
O avanco da Russia sobre a Ucrania, pais que ha pouco mais de 20 anos fazia parte da Uniao Sovietica, demonstra que o projeto de Grande Russia do presidente Vladimir Putin ja nao esta mais ficando apenas nos seus pronunciamentos. Putin nunca olhou para a Ucrania como se fossemos um pais independente, mas como um territorio que deveria pertencer a Russia, opina a jornalista ucraniana Yulia Bodnar, mestranda em Jornalismo pela Universidade de Amsterda (Holanda). Ela esteve na praca Maidan, em Kiev, no inicio deste ano, protestando contra o ex-presidente Viktor Yanukovitch, hoje deposto. O pior e que, se a Russia anexou tao facilmente a Crimeia, sem nenhuma guerra, nada, e sem resposta a altura da comunidade internacional, Putin pode fazer o mesmo com a parte oriental da Ucrania. Espero sinceramente que ele nao cometa este erro, completa.O mestre em Relacoes Internacionais pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS) e professor da Faculdade America Latina de Caxias do Sul, Cezar Roedel, e de opiniao semelhante. E muito provavel que Putin anexe mais regioes da Ucrania, pois a resposta que tivemos com a anexacao da Crimeia nao foi uma resposta muito articulada, acredita. Primeiro, porque o Ocidente nao esperava que isso fosse de fato ocorrer. Se ocorrer um novo avanco russo, a tendencia e que a resposta ainda seja desarticulada, pois a politica externa norte-americana mostra uma serie de crises, desde o caso da mediacao da Siria.O passado do presidente russo tambem pesa muito neste enredo. Putin e ex-agente da KGB. Ele pensa dez anos a frente. Imagino que ele ja viesse articulando desde os anos 1990 esse projeto de anexacao. Essa crise foi apenas o momento mais adequado, afirma Roedel. Muito dos proximos eventos dependerao da decisao da Ucrania em aderir ou nao a Otan. Se o fizer, acho provavel que Putin tente novas investidas contra o pais vizinho. Alem disso, Roedel acredita que a questao ideologica tambem influi. A derrubada da estatua do lider da revolucao bolchevique e fundador da URSS,Vladimir Lenin, na cidade de Zhitomir, no noroeste da Ucrania, e exemplo disso. Analisando videos, imagens e fotos dos protestos, grande parte daquelas pessoas eram jovens. Nao querem ficar amarrados a uma certa tradicao e dependencia da Russia, mas, ao contrario, querem libertar-se dela.Encarar a dura realidade de que a Russia esta, de fato, aumentando seu territorio e avancando sobre seus vizinhos nao e tarefa tao simples para os ucranianos. Eu ainda nao quero acreditar que esta anexacao tenha acontecido, ela e tao contra a nossa constituicao, desabafa Bodnar. Eu tenho um apego sentimental a Crimeia. O meu mapa mental da Ucrania vai continuar sempre com a Crimeia fazendo parte do meu pais. Foi la que fiz a primeira viagem de verao com meus pais para a praia. E uma regiao diferente de onde venho na Ucrania (Chernivtsi); fala-se russo na Crimeia, mas eu tive educacao bilingue, multicultural, e nisso nao vejo problema nenhum. Nao quero acreditar que a Crimeia nao nos queira, isso esta alem da minha compreensao.-Publicado na Revista Voto de abril de 2014Fonte: http://www.revistavotodigital.com.br/web/pub/voto/ (p. 64)
populacao. E pensar que o governo do PT ainda apoia essa nova ditadura latinoamericana... E de nos preocuparmos, e muito!Veja algumas das frases que tuitei durante a palestra da magistrada (meu twitter e @marcelvanhattem):"Em um pais onde os juizes tem medo, os cidadaos nao conseguem dormir tranquilos. Essa e a situacao da Venezuela: os juizes tem medo"."Ninguem nem percebeu quando o Controlador-Geral da Republica da Venezuela morreu. Ele nao fazia nada, nao temos acesso as contas publicas"."Pagar medicos atraves do governo cubano, que fica com quase todo o salario e o mesmo que alugar pessoas"."Houve uma silenciosa invasao de medicos cubanos. Hoje a situacao e tal que medicos venezuelanos recem-formados nao conseguem emprego"."Os corruptos [chavistas] da Venezuela compram propriedades e gastam o dinheiro roubado em Miami - nao em Cuba"."Raul Castro diz que Nicolas Maduro e o homem de Havana na Venezuela"."Que a situacao da venezuelana sirva como alerta a voces, pois o pretenso socialismo que seria implantado trouxe uma ditadura ao pais".
O marxista ve seu adversario como alguem a ser exterminado, eliminado; sua argumentacao nao precisa ser coerente, basta que antagonize o adversario e transforme-o em "comedor de criancinhas". Quer a destruicao de tudo que ai esta para implantar seu proprio modelo utopico de sociedade. Fala somente em coletividade, fazendo questao de ignorar as particulas que fazem parte do todo.Ja o democrata liberal ve o adversario como alguem a ser convencido, se possivel educado; busca usar da logica para argumentar, ainda que revelar a verdade dos fatos possa muitas vezes parecer cruel. Sabe olhar para tudo o que ai esta, avaliar o cenario e sugerir melhoras para a evolucao da vida em sociedade, buscando sempre respeitar os direitos fundamentais dos individuos.Exterminio versus educacao. Utopia versus logica. Destruicao versus construcao. Sao dois tipos distintos de abordagem. Incompativeis abordagens. E o lobo (em pele de cordeiro) debatendo com uma coruja: o primeiro, faz de conta que argumenta, mas no fundo quer mesmo e devorar a pobre ave. A coruja sabe que a possibilidade de um debate civilizado e honesto esta perdido. Mas sabia que e - nao por ser inteligente, mas por se saber mais util para si mesma viva do que morta - ainda tem esperanca de encontrar apoio na floresta a sua volta para poder vencer o lobo. Sabe que tem a forca dos argumentos corretos, mas nao tem dentes afiados - muito menos vocacao carnivora - para vencer o lobo e seus metodos. O que lhe resta entao? Ela repete para si mesma: buscar o apoio dos demais animais da floresta que, como ela, sabem quem esta com a razao, mas muitas vezes escondem-se em suas tocas. E, ao se esconderem, deixam-na a propria sorte e a floresta a dominacao lupina.Eis o panorama do debate politico atual no Brasil. O resto e pura fabula. O gigante foi dormir na democracia. Sonhou bem e sonhou muito. Sonhou radicalmente com a igualdade. Nao achava-se, afinal, era um gigante: sabia-se tolerante. Sabia-se sem preconceitos: todos sao iguais. Todos deveriam ser iguais. Seu sonho foi ficando tao radicalmente perfeito, que, mesmo que houvesse leis e costumes no caminho, tudo se esfacelava para dar lugar ao ideal de igualdade absoluta que vislumbrava.Preguicosos foram sendo igualados aos esforcados; bandidos e criminosos, igualados as pessoas honestas e de bem. Prostitutas a donas de casa, vagabundos a virtuosos. Ate politicos corruptos passaram a ser igualados aos poucos politicos dignos que restavam claro, desde que os corruptos tivessem sido apenas mensaleiros e roubado pela Causa Maior. Houve inclusive um que nao foi nem investigado: o Grande Lider da Causa Maior precisou apenas afirmar que, da corrupcao que todos viram, nada sabia e assim se safou.Aproximavam-se as primeiras horas da manha. O doce sonho do gigante foi ficando amargo. Preguicosos exigiam mais dinheiro para nao trabalhar. Bandidos exigiam mais direitos (humanos) para atuar no crime sem maiores dificuldades. E os politicos extorquiam mais impostos e acumulavam mais poder para continuar governando. Mais e mais poder. Nao demorou e os corruptos pela Causa Maior comecaram a ser declarados inocentes, e o Grande Lider
passava a afirmar que a corrupcao nem havia existido. O sonho foi virando pesadelo sem que o gigante compreendesse bem a transicao mas se tivesse estudado historia ao inves de alimentar perigosas utopias, ele poderia ter previsto a catastrofe. O sonho virou pesadelo, do tipo cuja lembranca mais marcante e o gosto ruim que fica na boca quando acordamos. O gigante dormiu na democracia. Sonhou igualdade radical, ate mesmo entre o que nao pode ser igualado. Acordou em uma ditadura. -Publicado no Jornal de Comercio impresso de sexta-feira, 21 de marco de 2014 e online: http://jcrs.uol.com.br/site/noticia.php?codn=157224
A entrevista exclusiva concedida pelo filosofo e jornalista Olavo de Carvalho foi destaque de capa da Revista Voto deste mes. "Todo mundo no Brasil e idiota ate prova em contrario", declarou; e advertiu: "sem restaurar a cultura no Brasil, nao da para fazer politica".Foi um prazer e uma grande honra a oportunidade de entrevista-lo. Leia a integra abaixo! -Olavo de Carvalho: Acabaram com a inteligencia no BrasilEntrevistado por Marcel van HattemApesar de assumir rotulos tidos como repulsivos pelo que chama de "establishment esquerdista na midia, na cultura e na politica brasileiras", Olavo de Carvalho e um fenomeno virtual no pais. Residindo ha quase uma decada nos Estados Unidos, o jornalista e filosofo tem um publico fidelissimo no Brasil - e grande parte dele foi conquistado nos ultimos anos, pela internet. Somente no Facebook ele possui mais de 50 mil seguidores em seu perfil. Sua fama na internet intensificou-se a partir de 2007, com o seu Seminario Online de Filosofia. Eu achava que teriamos uns 100 alunos. Hoje temos mais de 3 mil de todo o Brasil e do exterior tambem. Com vasta obra publicada, seu recente livro O minimo que voce precisa saber para nao ser um idiota, organizado por Felipe Moura Brasil e publicado pela Record, continua aparecendo nas listas dos livros mais vendidos. Em entrevista exclusiva a Revista Voto concedida da sua casa na Virginia, Olavo de Carvalho fala sobre politica, cultura e por que nao quer voltar ao Brasil. Nunca mais. O senhor e hoje considerado uma das mais importantes vozes do conservadorismo no Brasil. O senhor tem percebido tambem um aumento no numero de nucleos conservadores no Pais?Sim, formidavelmente. Durante muito tempo fiquei totalmente sozinho na midia. Era um negocio tao esquisito que as pessoas nem entendiam o que eu estava falando. Aos poucos, comecaram a ler mais, a se interessar. Hoje e muita gente. Pelas pesquisas feitas pela Folha (de S. Paulo), ve-se que o publico brasileiro e acentuadamente conservador. Ele so nao tem canais, nao tem lideranca, nao tem porta-voz. Agora ja tem alguns - nao propriamente na politica, mas no jornalismo e na internet, na cultura. E por que na sua opiniao nao ha conservadores na politica brasileira?Isso comeca ja no tempo dos militares. Os militares, ao inves de incentivar alguma politica liberal ou conservadora, simplesmente mataram a politica. Tinham uma ideia tecnocratica, remotamente inspirada no positivismo de Augusto Comte, que dizia que os problemas politicos deveriam ser resolvidos pelo metodo cientifico. Mais ainda: todas as organizacoes da sociedade civil que participaram do movimento de 64 foram definhando e o governo as deixou as tracas. Portanto, desapareceram nao so a politica como tambem as liderancas da sociedade civil e abriu-se espaco para as liderancas comunistas ocuparem. A guerrilha foi eliminada, mas a esquerda pacifica, entre aspas, ocupou todos os espacos. Podemos dizer sem sombra de duvidas que a esquerda dominou completamente a midia e as universidades ja durante a epoca da ditadura, sem que o governo nada fizesse para impedir isso, nem mesmo no embate cultural.*A hegemonia esquerdista na midia, a ocultacao de fatos inconvenientes