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Deus para desgraca nao acontecer aqui. Se bem que se isso ocorrer, culpa de um ou de outro, vai acabar caindo nas costas de Severino mesmo, e o que acaba sendo bom em tudo isso, e que doce vinganca ocorre, mesmo sem pegar Severino.O que? Era um embuste para me empreitar? Claro que nao homem. Seja mais honrado com suas calcas e deixa de besteira e moleza abalar suas pernas. Nao tem embuste nenhum aqui. Acaso meu caro, acaso te trouxe em meu caminho, para que te salve da desonra de se perder na mata e ser esquecido como um doido que saiu em busca do paraiso perdido. Mais um...Claro que nao. Minha ideia e bem mais do que essa. Vim de caminho certo em busca de coisa certa e voce nao vai me atrapalhar.Atrapalhar? Quer ir para onde! Nao ve que nao tem mais nada em chao? Nem uma marquinha sobrou depois desse molhamento todo. Entre seguir em frente e tentar descobrir caminho certeiro e salvar sua vida do afogamento na poeira que certo em dias se fara novamente por aqui, optei por te ajudar cabra. E volta comigo para povoado que e coisa mais certa a se fazer nesse momento.Honoravel amigo de alma branca de pele morena. Como pessoas mudam de discurso a cada instante satisfazendo suas vontades e pouco se importando com o que de fato ocorreu. De alma ferida e rabo no meio das pernas passou a salvador. Esse e o verdadeiro homem macaco. Hihihihhhiiii... Muda a cada momento. Engracado que so pode ver isso quem esta a cima disso. Voce, eu e quem mais acompanha privilegiadamente essa historia. Tem gente que nao vai gostar de ler isso. E ainda mais, vais fazer forca para dizer que isso e historia para chines ver... Hiihihihihiiii... Trocadilho mais sem graca. De verdade o que queria era essa agua toda bem firme por mais tempo. Para ter a certeza de nunca faltar e honoravel amigo dourado de companhia certa poder trazer e aqui perpetuar sua especie. Mas ainda nao vai dar e terei que esperar por momento certo para derramar a vida em outro local. A pressa, meu caro amigo essa estraga tudo. Tem que sempre se ter paciencia com o tempo que e implacavel e sempre cumpre seu destino. De nada adianta lutar. O tempo nao e o futuro nem o passado. A dor que sente e agora. Ninguem sente uma dor de ontem, nem a de amanha. Se sente a do presente. O presente e a dadiva. O resto do tempo, nao existe, so recordacao de um passado e esperancas de um futuro. O que vale e o presente. O agora. Ja!Propaganda boca a boca, avise os amigos.Toda terca-feira, um novo capitulo.
na companhia do namorado, Klebber Toledo, e sua familia."Nao foi uma viagem romantica, foi uma viagem familia para descansar e curtir", disse. Durante a viagem, Marina realizou um desejo fashion e comprou seu primeiro sapato Christian Louboutin. "E um sapato lindo e minha mae achou que estava ok para eu comprar", contou.Usando um anel de ouro na mao direita, Marina contou que foi um presente de Klebber, mas negou a uma reporter que estaria noiva. "Nao estou noiva e nao ficaria porque so tenho 16 anos. Foi uma maneira de selar o nosso compromisso", afirmou.ACOMPANHE TUDO SOBRE A SEMANA DE MODAA atriz ainda revelou que o namorado gosta de seu jeito de se vestir e afirmou que nao costuma palpitar no visual dele. "O Klebber gosta do jeito que eu me visto, e eu nao dou muito palpite no visual dele, e uma coisa normal, um toque aqui e ali", completou. Sobre sua relacao com a moda, ela disse que sempre que pode le sobre o assunto. "Acompanho moda pelas revistas e minha mae me ajuda a escolher minhas roupas. Nao e uma preocupacao para mim estar entre as mais bem vestidas da revista, cada um faz sua moda."Marina volta a televisao na proxima novela das 18 horas, "Amor, eterno amor". "Comeco a gravar em fevereiro. Agora vou fazer a boazinha e terei dois amores na trama", disse. FONTE : QUEM ACONTECE
Estamos pensando em fazer uma tag para Marina, mas para isso precisamos muito da ajuda de voces Marinaticos, amanha 26/01 as 15hrs iremos tentar subir a tag MarinaDitaModa a outra tag virou spam, por isso vamos usar essa hoje. Lembrando que para subirmos uma tag, nao pode:- Colocar numero na frente da tag- Colocar a tag duas vezes no mesmo tweetE para subir a tag mais rapido:- Deem o maximo de RT nos tweet com a tag.- Em todos os tweets digitem a tag.- Nao mude a tag, use esta.- So comecem a usar a tag no horario combinado.- Crie frases e poste trechos de musicas com tag.Quem for participar de RT no seguinte tweetClique Aqui Em passagem pelo SPFW, atriz afirmou que nem toda adolescente usa moletom e short jeans Marina revelou que e fa da cor laranja Com uma producao completamente alaranjada, vestidos, unhas e claro, seu cabelo, Marina Ruy Barbosa curtiu o primeiro dia da semana de moda de Sao Paulo, a Sao Paulo Fashion Week. Em um simpatico bate-papo com o R7, Marina, que tem 16 anos, foi objetiva ao dizer que nao se importa em parecer mais velha. - Eu nao acho ruim nao parecer tao novinha. Nao me importo em parecer mais velha. Eu acho ruim as pessoas dizerem que eu quero parecer mais velha. Eu nao quero! Mas tem muita gente que acha que adolescente so usa moletom e shorts jeans. Mas sera que Marina tambem nao tem seus looks mais desleixados? - E claro que eu tenho, eu tambem uso moletom e jeans, mas eu ja firmei meu estilo. Eu gosto de salto alto, gosto de maquiagem. Tenho varias amigas que se vestem como eu! E ainda mais hoje, um evento totalmente voltado pra moda, e claro que eu me produzi ainda mais. Com tantas coisas laranjas em sua producao, Marina aproveitou para dizer que e fa da cor. - Eu adoro laranja, sempre pinto minhas unhas com essa cor. E que com o meu cabelo da mais destaque ainda, ne? Falando em cabelo, que e seu xodo, sera que Marina teria coragem de fazer mudancas nele? - Eu amaria se nao fossem mudancas tao radicais. Eu nunca pintei meu cabelo, mas se fosse preciso para um trabalho, eu clarearia e ate cortaria. Faz parte da minha carreira, mas enquanto eu puder, eu vou evitar. O Oh-Marina decidiu fazer uma retrospectiva da Marina em 2012, espero que voces curtam e peco que ignore alguns erros pois nao e nada profissional e apenas uma mini revistinha eletronica com materias, capturas, fotos e momentos da Marina em 2011. Pra conferir e bem facil e so clicar em EXPAND e ler. Beijos moderacao OH-MARINA ! Parece que esta cada dia mais serio o namoro entre Marina Ruy Barbosa e Klebber Toledo.Durante os desfiles do Sao Paulo Fashion Week a atriz conversou com o R7 e revelou que idade nao importa para o casal. A jovem tem apenas 16 anos, enquanto o ator ja chegou aos 25.- Ele se da super bem com a minha familia. E essa
diferenca de idade nao influencia em nada nosso namoro, nos damos super bem. Nunca brigamos.Recentemente o casal viajou junto com a familia da atriz para os Estados Unidos. Marina e Klebber passaram o fim do ano juntinhos.- A viagem foi otima. Ela fez muito bem, ganhamos mais intimidade. Fortaleceu nosso namoro!Alem do namoro, Marina tambem falou sobre como e conciliar a carreira na televisao e o colegio.- Eu conversei com os meus pais, os estudos sao prioridade.Para compensar a falta de tempo durante a gravacao das novelas, Marina explicou que e preciso prestar muita atencao durante as aulas.A atriz teen, que esta no terceiro ano do ensino medio, disse que pretende prestar vestibular no fim do ano.- Quero prestar vestibular para o curso de cinema, tenho vontade de ser diretora um dia.Fonte: R7
como: Beijinho, brigadeiro, confeitaram bolo e elaboraram uma receita de gelatina com leite e calda de morango, verificaram o custo do produto e quanto poderiam ganhar se fossem vender esse produto, no caso da gelatina chegaram a conclusao que teriam mais lucros se fossem vender para restaurantes e Churrascarias (vender em grandes quantidades), e em subgrupos concluiram que a embalagem pode agregar valor, apropriar-se dos resultados da atuacao e a mensagem principal para a compreensao da atitude empreendedora. Mao na massa. Depois de tudo pronto, chegou a hora da degustacao!
Fiscal e Enfiteutica do imovel (Prefeitura), Certidao da Justica Federal, Quitacao Eleitoral, Certidao Conjunta Negativa de Debitos Relativos aos Tributos Federais e a Divida Ativa da Uniao como tambem o Guiche da Central de Atendimento ao Cidadao.Eu usei esse servico e me ajudou muito pela rapidez e praticidade. http://www.riorapido.com.br/
Nacional de DD. HH. y homenaje a Pinochet: Violenta a victimas y sus familiaresEl Tiempo - ColombiaEl Vaticano, molesto por sustitucion del embajador colombianoIndigenas bolivianos presentaran a la CIDH su oposicion a carreteraA ultimo debate, proyecto para hacer obligatoria prueba de alcoholemiaEl Nacional - VenezuelaRodriguez: Si tanto quieren una ley de Misiones, aprobemos la enmienda ConstitucionalCapriles Radonski: Este Gobierno no pudo con la violenciaCapriles: Por fin se dieron cuenta de que las misiones no dependen de un PresidentePresidenta argentina acudira a Comite de Descolonizacion de ONU por MalvinasPartido de Lula y Rousseff declara su apoyo a la reeleccion de Chavez
em pratica,indica que "os povos da America tem uma legitima aspiracaoa justica social e seus governos tem a responsabilidade depromove-la".Diante do carater vago desses conceitos,genericos e sem metas especificas ou prazos de aplicacao, Correaelevou os animos na primeira jornada de trabalho da Assembleia, aoreiterar seus ataques a Comissao Interamericana de Direitos Humanos(CIDH), ligada a OEA.O lider equatoriano acusou a imprensade manipular, mentir e injuriar reiteradamente e criticou a propriaOEA, alem de investir contra as ONGs dos paises desenvolvidos econtra os que "satanizam" os Estados e a politica publica.A demanda apresentadapelo mandatario equatoriano foi um atendimento ao pedido feito pelopresidente da Bolivia, Evo Morales, para reestruturar a Organizacaodos Estados Americanos (OEA) a fim de evitar o fim do organismo. O presidente equatoriano reafirmou a necessidadede transformacao da Comissao Interamericana de Direitos Humanospara que esta cumpra a funcao de fiscal dos paises e governosprogressistas, atribuicao que segundo Correa, nao tem sidocumprida. Durante o encontro foram abordados outros temas,como as reivindicacoes da Bolivia e do Chile quanto a saida parao oceano Pacifico.
populista. O conceito de populismo nao e preciso, mas significa uma relacao direta do lider carismatico com as massas, desrespeitando as organizacoes sociais. O lulismo nao opera assim. Pelocontrario, ele atraiu as organizacoes empresariais, sindicais e da sociedade civil para o interior do Estado. Em muitos casos, promoveu o que em sociologia se denomina de neorcorporativismo, ou o ingresso derepresentacoes corporativas em arenas estatais para definicao ou negociacao de politicas publicas. Este e o caso do CDES e varios outros foruns e camaras setoriais ou de definicao de politicas governamentais. Emuito mais complexo que o populismo. O chavismo tem um pe no militarismo, devido a origem de Chavez. E algo mais conflitivo,ameacador, que namora com praticas (nao mais que isto, ate o momento) totalitarias,de mobilizacao e vigilia permanente de amplos setores populares.Os governos petistas (de Lula e Dilma) eo governo Hugo Chavez compartilham alguma decisao ou postura politica? Por que? Nenhuma. As origens sao distintas, a historia de seus partidos e da construcao da imagem das suas liderancas, a forma de enraizamento social, o bloco de poder montado, o programa de governo. Os pontos divergentes sao muito maiores que os convergentes. A despeito de algumas alas e correntes petistas desejarem que o PT abrace o castrismo e o chavismo.
O carnaval ja passou, voce ja botou em pratica suas promessas de fim de ano? Melhorar os habitos alimentares e comecar a praticar algum exercicio? Todo mundo promete, mas nao deixe se levar somente pela empolgacao. Movimentar o corpo e um habito importante para a saude por varios motivos. Quando a gente sabe todos eles, fica mais dificil de desistir, certo?Entao leia, e se precisar, anote e cole na geladeira!Previna-se de doencas.Praticar exercicios fisicos aumenta a imunidade. Entao, fazer exercicios pode ser uma boa maneira de prevenir doencas. Aproveite, pois essa e a sua chance de mandar embora aqueles resfriados que pegam no seu pe o ano todo!Viver mais e melhor!Para viver bem e preciso ter uma boa alimentacao, bons habitos de higiene, cuidar da saude e tambem praticar exercicios fisicos regularmente. Uma pesquisa do Ministerio da Saude, diz que quem se exercita diminui em 54% as chances de morte por problemas cardiacos. Alem disso, voce ainda se previne contra os riscos de obesidade.Gaste calorias!Qualquer exercicio aumenta o gasto calorico por causa da movimentacao e da manutencao da temperatura do corpo. Por isso fica mais dificil engordar quando se tem uma rotina que contenha exercicios.Emagrecer com mais saude.Quem pratica esporte perde peso e nao corre risco de engordar em seguida, como acontece com as dietas malucas. Perdendo cerca de 2kg a 4kg por mes, as chances de recupera-los sao muito pequenas, o que evita o efeito sanfona.Xo depressao.Praticar exercicios fisicos faz com que o corpo produza endorfina, o hormonio que combate sensacoes de tristeza e depressao. Por isso a atividade fisica e importante para espantar aquela sensacao de tristeza que as vezes aparece.Nao perca massa muscular.Quando deixamos de malhar por algum tempo, a perda da massa muscular e inevitavel. Portanto, se bateu aquela preguica, respire fundo e recupere o pique. Nada de desanimar. Quando a idade chegar, voce vai agradecer o esforco feito ainda jovem.Tchau, insonia!Praticando exercicio, ao mesmo tempo que se cansa, os musculos do corpo relaxam. Isso ajuda a eliminar o estresse do dia a dia e permite noites de sono mais tranquilas.Fique de bem com a vida!Ao parar de praticar exercicios fisicos, em mais ou menos 15 dias, a capacidade aerobica diminui, fazendo com que a producao de endorfina reduza. Dessa forma, voce se irrita facilmente com tudo e com todos a sua volta. Para evitar que isso corra, mantenha-se ativa.Pode acreditar, assim que voce sentir os primeiros sinais de melhora, a atividade fisica se torna viciante.Por isso, nao espere a melhor hora para comecar a malhar e nem a segunda feira chegar. O melhor momento e agora!PROCURE UM PROFISSIONAL QUALIFICADO!! Ate mais.. Apneia, literalmente, e a ausencia de respiracao. Se ocorre quando o individuo dorme, e chamada de apneia obstrutiva do sono, pois a passagem do ar e dificultada. A falta de oxigenio leva a pessoa a acordar varias vezes durante a noite, muitas vezes sem perceber, e a pessoa muitas vezes nem sabe que tem, mas o corpo vai sofrendo aos poucos, e o sistema circulatorio pode ficar comprometido. Apesar dessas caracteristicas, a apneia nao pode ser
considerada uma doenca silenciosa, ja que o seu principal sintoma e o ronco repetido e bem alto. Em determinados momentos, o paciente literalmente para de respirar. As asfixias duram pelo menos 10 segundos, mas podem ser bem mais longas. Quando o cerebro percebe a falta de oxigenio, o corpo libera adrenalina e a pessoa acorda para respirar. Nesse processo, a pressao arterial sobe e o coracao dispara. Esse e o grande risco oferecido pela doenca. A pessoa fica com arritmia cardiaca, que e quando o coracao se acelera muitas vezes, e entao ele corre maior risco de falhar. Alem disso, a constante falta de oxigenacao faz aumentar a pressao sanguinea, e com isso crescem os riscos de infartos e de acidentes vasculares cerebrais (AVCs). O ronco e o principal sinal da apneia, mas nem todo mundo que ronca tem a doenca. Outros sinais sao cansaco e sonolencia durante o dia, falta de energia, baixa concentracao, perda de memoria, pressao alta, dores de cabeca matinais, irritacao e ate impotencia sexual. O principal fator de risco e a obesidade, mas e cada vez mais comum encontrar o problema em quem nao e obeso. Mulheres depois da menopausa e criancas com amidala ou adenoide aumentada tambem podem sofrer apneia. Alem disso, pessoas com alguma alteracao de mandibula, como queixo para tras, tem mais propensao a ter a doenca.Tratamento Para detectar a apneia, existe um exame chamado polissonografia. Ele mede quantas vezes por hora a pessoa deixa de respirar durante o sono. Quando isso acontece mais de 30 vezes por hora, o caso e considerado grave. Para melhorar a respiracao durante o sono e evitar a apneia existe um aparelho chamado CPAP e a sigla em ingles para pressao positiva continua do ar. O paciente tem que dormir com uma mascara que puxa o ar de fora e o lanca para dentro das vias respiratorias.Como o principal fator de risco e a obesidade MEXA-SE!!!!http://g1.globo.com/bemestar/noticia/2012/07/apneia-do-sono-leva-pressao-alta-e-outros-problemas-circulatorios.html
Todos os meses varias revistas lotam as bancas com promessas de dieta que secam 5 kilos em 10 dias, sopas que eliminam 3 kilos em 1 semana, tonificam os musculos comendo o que quiser e APENAS cortando o jantar. Promessas essas que em sua maioria NAO podem ser cumpridas e muito menos mantidas, porem, ainda assim vendem por conta do problema da atualidade entre as pessoas... a ANSIEDADE!!!Querem sumir com o excesso de peso em 1 dia, 1 semana, 1 mes!! Sinto dizer, mas nao e assim que funciona! Mas a revista promete.Estabeleca metas REAIS! Procure seu nutricionista e um profissional de educacao fisica e desenvolvam um plano que seja possivel de ser seguido. Metas e obejtivos drasticos em busca de um resultado fazem muitas pessoas desistirem do plano inicial por conta da obvia decepcao ao nao alcancar tal meta nesse curto prazo.Os objetivos serao conquistados, as metas alcancadas, a busca pelo corpo que te agrada e possivel, tenha paciencia, persistencia e tranquilidade para aceitar cada fase desse estilo de vida!!! Quanto tempo voce levou para ganhar todo esse peso? Nao engordou em 1 mes, entao siga evoluindo sem parar e que assim seja para o resto de sua vida!!! Ha um aumentosignificativo na quantidade da comida que ingerimos e diminuicao na qualidade,especialmente nos finais de semana. Nesses dias de boa vida, nao e so ocardapio que varia em relacao ao restante da semana, mas o gasto caloricotambem. Ele e cada vez menor e mudancas profundas acontecem na nossaalimentacao entre sexta-feira e domingo. E o novo fim de semana de tres dias.A segunda-feirase transformou no dia do reparo e do arrependimento. Curiosamente, e quando asacademias estao mais cheias.Assim como na dieta, o efeito ioio na ginastica aquele famoso comeca epara na academia e um perigo. Esse habito dificulta o emagrecimento e osefeitos beneficos da ginastica. E nao e so isso. Periodos de atividade regular intercalados com mais deduas semanas sem treinar sobrecarregam musculos e tendoes, que acabam nao conseguindose adaptar ao exercicio. Depois de ferias da academia ou de uma fasesedentaria, o certo e retomar os exercicios aos poucos. Caso contrario, vocepode sofrer lesoes por excesso de carga e de volume de treino.Nao adianta se mexer so nos diasuteis. Saia do sofa ou da frente da TV e procure promover encontros ao arlivre. A familia e o corpo agradecem. Exercicios devem ser encarados como umbem para o corpo do mesmo modo que encaramos escovar os dentes e tomar banho. MEXA-SE Conheca as armadilhasque podem sabotar o seu treino e saiba como fugir delasMesmo quando corpo e mente se enchem de determinacaopara eliminar de vez o sedentarismo, alguns tropecos podem tornar o caminhomais longo ou desviar o objetivo principal de emagrecer, fortalecer e, claro,ser mais saudavel. Para manter o foco, alguns cuidados sao essenciais paraevitar esforcos desnecessarios, perda de tempo e ate mesmo lesoes graves.Cinco erros foram selecionados, confira:1. Focar so os exercicios aerobios e esquecer amusculacaoPara perder peso e gastar calorias, muita gente optapor realizar atividades que envolvem suar muito e nao fazer forca. Mas esse euma estrategia que pode nao dar
desejados. Tanto o treinamento aerobio quanto ode musculacao devem ser indicados por profissionais especializados. Mesmo aqueles que treinam ha muito tempo nao estaopreparados para decidir qual e o momento de mudar a sequencia de exercicios epodem errar a mao no planjeamento de um trabalho a longo prazo. Nao existemresultados grandiosos em pouco tempo, as mudancasvisiveis levam algum tempo. A adaptacao e gradativa justamente paraevitar lesoes e para que o corpo se acostume lentamente, dando resultados maisduradouros.VAMOS QUE VAMOS, procurando sempre um profissional ESPECIALIZADO!!www.emagrecebrasil.com.br
fumar:A Parada ImediataEsta deve ser sempre a primeira opcao. Voce deixa de fumar de uma sovez, cessando totalmente de uma hora para outra.A Parada GradualVoce pode utilizar este metodo de duas formas:1a) Reduzindo o numero de cigarros. Para isso, e so contar o numero decigarros fumados por dia e passar a fumar um numero menor a cada dia.2a) Adiando a hora em que comeca a fumar o primeiro cigarro do dia. Vocevai adiando o primeiro cigarro por um numero de horas pre-determinado a cadadia ate chegar o dia em que voce nao fumara nenhum cigarro.Se voce escolher a parada gradual, nao devera gastar mais que duassemanas neste processo. Lembre-se tambem de que fumar cigarros de baixos teoresnao e uma boa alternativa. Eles fazem tanto mal a saude quanto os outroscigarros. Cuidado com os metodos milagrosos para deixar de fumar. Se tiverduvidas, procure orientacao medica. Somente um medico podera avaliar autilizacao de outros metodos, como, por exemplo, adesivos de nicotina.Fique de olho na alimentacao!Se a fome aumentar, nao se assuste, e normal um ganho de peso de ate 2quilos, pois seu paladar vai melhorando e o metabolismo se normalizando. Dequalquer forma, procure nao comer mais do que o de costume. Evite doces ealimentos gordurosos. Mantenha uma dieta equilibrada com alimentos de baixacaloria, frutas, verduras, legumes, etc. Para distrair a fome voce pode comerbalas ou chicletes dieteticos. Beba sempre muito liquido, de preferencia agua esucos naturais. Evite tomar cafe e bebidas alcoolicas. Eles podem ser umconvite ao cigarro. Procure troca-los por cha e coqueteis sem alcool (como defrutas e tomate).Repense sua rotinaPense no que seria possivel fazer para mudar sua rotina. Buscaratividades diferentes pode ajudar quando se esta parando de fumar. Para quebraras associacoes que existem entre fumar e sua rotina, e necessario planejaratividades para colocar no lugar do cigarro. Voce deve manter seus prazeres elazeres - sem cigarro. Nesse periodo inicial, contudo, e melhor evitar certassituacoes ate que voce se sinta fortalecido para lidar com elas. Portanto, evite lugares com muitosfumantes!Invista em seu preparo fisicoProcure iniciar caminhadas, de preferencia em lugares agradaveis. Se naogosta de caminhar, procure algum exercicio ou esporte que lhe agrade. Preencha seu tempo com algoque voce realmente goste de fazer. Dance, pratique jardinagem, cozinhe pratos diferentes,va ao cinema, ao teatro, aos museus, ouca musica, namore, leia, bata papo comos amigos etc. O importante e movimentar-se, cuidando do corpo e da mente.Muitos fumantes acreditam que so poderao parar de fumar se reformularemtotalmente sua vida, e ficam imaginando que vai ser tao dificil. Voce naoprecisa tornar-se um atleta, passar a ser vegetariano radical ou ter uma vidasem amigos e divertimento. Mas por que nao aproveitar a oportunidade para reversua rotina e fazer algumas mudancas para melhor? Geralmente abusamos dealimentacao desequilibrada e bebidas alcoolicas, levamos uma vida sedentaria eacreditamos que os riscos de adoecer estao sempre muito distantes.PROCURE VIVER MELHOR, MEXA-SE!!www.inca.org.br