thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Refletindo sobre o artigo do Professor Marins: O Sapo Cozido, me coloquei a pensar na dor e no sentimento de medo que invade as pessoas diante das mudancas .Para quem nao conhece a historinha ela e assim: Se voce colocar um sapo vivo na agua fervente ele ira pular longe, se salvando. De imediato ele identificara o perigo da nova temperatura. Se voce colocar o sapo vivo em uma panela de agua fria e for aquecendo gradualmente a panela, o sapo fica la ate morrer cozido.Moral da historia: Nao assuste o sapo senao ele foge de voce. Engane o sapo, finja que nao e necessaria nenhuma mudanca drastica e va enrolando o bichinho com pequenas e quase imperceptiveis mudancas, dai ele nao sente, ele nao percebe. Este sapo gosta mesmo de ser manipulado nao e?E os humanos? Estou fadada a acreditar que quando se sentem ameacados pulam mais alto que sapo em agua fervente. O ser humano e suas incongruencias...conheco gente que e otima para dar conselhos quando o assunto nao e com ela. Ai falam em ouvir o outro, em troca de ideias, em CEDER...rs. Acontece que chega um momento que a questao nao e mais com o outro, e com a gente mesma, e ai? Vem o medo absurdo e desproporcional de sair da zona de conforto, mesmo que a zona de conforto esteja machucando (lembrei agora de outro texto chamado O Urso Faminto - qualquer hora posto aqui).O "pulo" do humano ao perceber que algo se mobiliza para a mudanca, faz com que alem de pular longe ele contra-ataque.Ouvimos entao palavras mal ditas, duras ao extremo, dificuldade de ouvir o outro com tranquilidade, reatividade desproporcional. E muitas vezes o discurso teorico de: O dialogo e importante, vira: Os incomodados que se mudem. RsPor que sera que a mudanca assusta tanto? Me pego a refletir onde esta o nosso botao da homeostase, que a principio ajudaria na adaptacao ao novo. Acredito que por isto tanto Alzheimer ultimamente. O exercicio da criatividade, do inusitado, do quebrar a cara, do tirar a viseira, sair o quadradinho existencial tem que comecar a ser feito. E ser adulto nao esta definido pela data de nascimento, mas por uma postura coerente na hora que o bicho pega.Quando o coracao aperta, a respiracao foge, o ouvido fecha, a garganta se prepara para o grito ou as pernas para a fuga, e hora de contar ate 10 e vasculhar no livro teorico da nossa maduridade, sair a busca do capitulo: M U D A N C A... E tentar fazer bonito, sem histerismo, sem revanchismo, sem usar EPI para o "confronto".Mudar nao doi, o que doi e lutar com inimigos invisiveis e se manter estatico num mundo em movimento. E deve doer tambem, perceber que a crosta de maturidade que construimos, cai a sombra da primeira contrariedade. "A educacao pode tudo: ela faz dancar os ursos."Wilhelm Leibniz E ai? Fugi mas retornei. Pensei em passar despercebida pelo saldo de 2007 mas ele insiste. Entao ta, depois nao me diga que eu que queria fazer isto. Ano de
trabalho intenso/louco. Muito estresse, muita cobranca, momentos de desconsolo, quase de entrega de pontos. O trabalho dominou toda a minha vida. Me sugou todas as energias, virou figura em todos os dias da minha semana (o resto da minha vida foi o fundo)...Nao permitiu que houvesse dispersao de foco. Cansaco mental (ate mais que fisico) , revisao de valores, de intencoes profissionais, medo de arriscar outro novo...emocao virando dores fisicas. Sedentarismo, preguica, estagnacao... Familia dodoi...um aqui, outro ali, alguns sustos, dois serios (vibracoes para elas, uma que resiste, a outra que acaba de partir para novas caminhadas), memoria da mae anda titubeando, entao...nova crianca em casa. Um enfarte. Susto grande! Caramba! Vira a pagina, chega! Desisto de saldar 2007, vou partir para sondar 2008 e como posso traze-lo pra mim...assim, com jeitinho, para que ele nao se assuste e desista de fazer algo por mim. Amanha cedo ligo para a Academia, estou com o numero anotado aqui na escrivaninha. Tem que ser a noite e algo que me esgote e nao me de tempo de fica elucubrando enquanto peno o corpo. Se der (em todos os aspectos) retorno para a Yoga. Se nao der, ela que me perdoe. Ja fiz a busca e encontrei um curso legal na minha area. Sera em dois finais de semana em abril e maio. O curso e sobre Depressao e Sindrome do Panico. Parando de pensar seriamente em colocar os ovos em mais de um cesto e comecando a agir seriamente quanto a isto. Quero voltar ao curso de linguas mas acho que tudo ao mesmo tempo vai me fazer desistir de tudo ao mesmo tempo, entao vamos com calma. Nao quero assustar 2008. Eu sou da Paz. Saldo Final: Entre mortos e feridos, aprendemos todos. Com a vida, com a morte, com os amigos, com os que tentaram ser amigos e nao conseguiram. Com nossos erros, nossas repeticoes, nossa procrastinacao, nossa pena de nos mesmos, nosso impeto de buscar la no fundo do fundo do fundo do poco a capacidade de planejar tudo de novo. E de seguir em frente com otimismo (nem tanto) e com pes cansados mas impetuosos ainda. Que venha 2008!
duvida de que o mundo espiritual e real e que as orientacoes fundamentadas na Doutrina Espirita sao autenticas e apoiadas na fe racionada, fe esta que clama a nossa razao a cada vez que duvidamos, que oscilamos nossas incertezas na balanca onde oscila a crendice cega e a realidade, realidade nao menos maravilhosa e espetacular, pois nos permite experienciar o espetaculo de estarmos espiritos encarnados, evoluintes, fazedores de nos mesmos e de nosso amanha infinito.Sopra por aqui um vento silencioso que tras cheiro de chuva, enquanto um sol torrido queima as telas na parede... Um olhar curioso se debruca sobre a janela e o fenomeno se revela no jardineiro do predio ao lado, molhando o jardim. E o verdadeiro espirito do vento. E a fe continua queimando do lado de dentro, fortificada pela verdade, sempre...
O Panama ate tempos atras, era o menor e mais pobre pais da America Central. Possui clima quente e umido e, diariamente as pancadas de chuva amenizam o calor da cidade!Ha diversas atracoes na Cidade do Panama, mas a maior e o Canal do Panama, construido pelo governo dos EUA em 1914 e administrado ate 1999. Foi a partir desta data que o Canal foi devolvido ao povo Panamenho. O Canal do Panama e uma obra que diminui em dias, as rotas dos Navios entre o o Oceano Atlantico e o Oceano Pacifico!O panamenho e um povo amavel e hospitaleiro. Os taxis sao muito baratos e nao tem taximetro, por isto toda corrida deve ser negociada antes de embarcar!Atracoes da Cidade do Panama:1. Amador Causeway Um dos lugares bacanas da Cidade do Panama. Com restaurantes, marina, lugar para andar de biccicleta e ter uma visao da cidade!2. City Sightseeing - Ponto em frente ao Multicentro Shopping Panama.3. Casco Viejo,cidade colonial que alem de render um passeio agradavel por suas centenariasruas de pedras, oferece uma variedade de cafes ao ar livre, restaurantes com atipica comida panamenha e gastronomia internacional, teatros, casas noturnasque tocam de salsa a musica eletronica e bares com musica ao vivo.4. Canal do Panama - O canal do Panama (em espanhol: Canal de Panama) e um canal artificial de navios com 77,1 quilometros de extensao, localizado no Panama e que liga o oceano Atlantico (atraves do mar do Caribe) ao oceano Pacifico. O canal atravessa o istmo do Panama e e uma travessia chave para o comercio maritimo internacional. Ha bloqueios e eclusas em cada extremidade da travessia para levantar os navios ate o lago Gatun, um lago artificial criado para reduzir a quantidade de trabalho necessario para a escavacao do canal e que esta localizado 26 metros acima do nivel do mar. Os atuais bloqueios tem 33,5 metros de largura. Uma terceira faixa de eclusas, mais larga, esta em construcao. (Fonte: Wikipedia)5. Panama Viejo - A cidade foi fundada em 15 de agosto de 1519 com uma populacao de 100 habitantes por Pedro Arias Davila e constitui a primeira cidade permanente no Oceano Pacifico; e substituiu as anteriores cidades de Santa Maria la Antiga del Darien e Acla. Um tema recorrente na historia da cidade foi o fluxo e refluxo do comercio internacional atraves do istmo. Dois anos depois, em 15 de setembro de 1521, recebeu mediante Real Cedula o titulo de Cidade e um Escudo de Armas conferido por Carlos V de Espanha e a sua vez se estabeleceu um Cabildo. Pouco tempo depois de fundada, a cidade se converteu no ponto de partida para a exploracao e conquista do Peru e um ponto de transito para os carregamentos de ouro e prata que se enviavam a Espanha.Em 1539 e em marco de 1563, a cidade sofreu grandes incendios que devastaram parte da cidade; no entanto isto nao deteve o progresso da cidade. Ja em 1610, existiam ao menos 5.000 habitantes, umas 500 moradias e varios conventos e capelas, um hospital e a Catedral dedicada a Virgem da
Assuncao, convertendo-a numa das cidades mais importantes da America espanhola. No ano de 1670 a populacao teve um aumento significativo de 10,000 habitantes; contava a cidade antes do 28 de janeiro de 1671, quando Henry Morgan, com 1400 homens atacaram e tentaram saquear a cidade com bastante resistencia; ainda que nao pudessem saquear a cidade porque o Capitao Geral de Terra Firme, Don Juan Perez de Guzman ordenou explodissem os depositos de polvora da cidade, isto provocou um gigantesco incendio que destruiu totalmente a cidade. Como os piratas nao puderam obter um grande botim perseguiram e saquearam os habitantes da antiga cidade que tinham fugido com seus pertences e coisas de valor. Com isto obtiveram bastante riquezas, suficientes para carregar com 195 mulas, e se retiraram das ruinas em 24 de fevereiro, com varios prisioneiros e escravos capturados. As ruinas sao agora uma grande atracao turistica.(Fonte: Wikipedia)Restaurantes:La Posta- Calle Uruguay, Entre Calle47 y Calle 48 | Lado deHotel Waldorf AstoriaMadrigal Frutos do Mar (Casco Viejo) - AvenidaA con Calle 5ta Oeste | CascoViejo, Cidade do Panama. - 12 mints do Hotel Hard Rock.Market - Calle 48 PanamaMaito - Final de la Calle 50 | 4to Local a Mano Izquierda,Cidade do PanamaVeggie Moon Vegetarian : Sea Food Restaurant - Calle Primera Paseo de las Bovedas | Casco Antiguo.LaCasa del Marisco - Area Bancaria,calle Manuel Maria Icaza, Cidade do PanamaCadeias americanas de restaurantes podem ser encontrados na cidade do Panama, por exemplo: Fridays entre outrosCompras:MultiplazaPanama - Os melhores shoppings e que realmentevalem a pena fazer compras na Cidade do Panama sao o Allbrook Mall e oMultiplaza Pacific. Os shoppings fecham as 20h e sextas e sabados as 21:00hsAlbrook Mall -Esta situado proximo ao terminal de onibus de mesmo nome, e omaior da capital e parece um parque de diversoes com direito a carrossel napraca de alimentacao. O shopping e considerado popular pela mediade preco nao ser alta, mesmo nos produtos de lojas famosas. Uma boa dica epegar os cupons de descontos pelo site ou na entrada do shopping egastar menos.SOHO Shopping recem-inaugurado. Shopping de grifes internacionais, com pousos restaurantes. Esta a 10mints a pe do Hotel Hard Rock.Multicentro Panama - Um dos Shoppings de compras mais antigos da cidade. Ha boas lojas como Tommy entre outras, esta em frente ao Hotel Hard Rock e de facil acesso para taxis e onibus.Hoteis:Os melhores hoteis da cidade do Panama: (Fonte www.tripavisor.com.br)Hard Rock Hotel - Maravilhoso nos seus 60 andares, localizado em ponto excelente da cidade. O Hotel e uma das atracoes da cidade e seus restaurantes sao maravilhosos!Hampton By Hilton Panama Trump Ocean Club International Hotel & Tower PanamaHiltonWaldorf Astoria Intercontinental
CartagenaCartagena das Indias ou Cartagena e a capital do departamento de Bolivar, na Colombia. E a quinta maior cidade do pais, e a segunda maior da regiao, depois de Barranquilha; e sua regiao metropolitana e a quinta maior concentracao urbana da Colombia. Suas mais significantes atividades economicas sao os complexos maritimos, pesqueiros, petroquimicos e o turistico. Fonte Wikipedia Cartagena e uma das cidades mais apaixonantes da America do Sul. Um dos destinos mais concorridos da Colombia. Sua Ciudad Vieja, toda murada, e Patrimonio da Humanidade - Unesco... " Cidade Amuralhada"... esbanja charme com excelentes hoteis e restaurantes. Com 13 km de muros de pedras construidos a partir do seculo 16, e pela bela sequencia de casas coloniais que abrigam verdadeiras joias, as ruelas da Ciudad Vieja sao repletas de lojas e as casas sao embelezadas com inumeras Bouganvilles, que enriquecem ainda mais este lugar.As praias em Cartagena nao sao bonitas, mesmo estando no Caribe, sao sujas, areia escura ...mas a beleza da cidade supera tudo isto. A temperatura media e sempre por volta dos 27o C, faz muito calor e chove tambem, principalmente entre os meses de Maio e Novembro!Nao ha voos diretos para Cartagena, as boas opcoes sao pela Copa Airlines...Sao Paulo - Panama - Cartagena , pela Avianca ou LATAM.CentroO Centro de Cartagena tem uma arquitetura variada, grande parte de estilo colonial, mas edificios com estilo italiano e republicano, como a torre do sino da Catedral.A entrada principal para o centro e pela Puerta del Reloj, que sai na Plaza de los Coches. A poucos passos esta localizada a Plaza de la Aduana, perto da prefeitura. Ali perto esta a Plaza San Pedro Claver e a igreja tambem em homenagem ao Sao Pedro Claver, onde o corpo do santo Jesuita('Santo dos escravos africanos') esta em um caixao.Proximo a igreja esta a Plaza de Bolivar e o Palacio da Inquisicao. Plaza de Bolivar (popularmente conhecida como Plaza de La Inquisicion) e na verdade um pequeno parque com uma estatua de Simon Bolivar no centro. Essa praca e rodeada por edificios com varandas coloniais. A Agencia de Arquivos Historicos dedicado a historia de Cartagena nao fica muito longe. Perto da agencia esta localizado o Palacio do Governo, o edificio em que o Governador do Departamento de Bolivar trabalha. Ao lado do palacio esta a Catedral de Cartagena, que data do seculo XVI.Outra edificacao religiosa de grande significado e a restaurada Igreja de Santo Domingo que fica na frente da Plaza Santo Domingo. Na praca esta a escultura Mujer Reclinada, um presente do grande artista colombiano Fernando Botero. Perto esta o Tcherassi Hotel, uma mansao colonial de 250 anos reformada por Silvia Tcherassi.No centro tambem esta localizado o Convento dos Padres Augustinianos e a Universidade de Cartagena. A universidade e um centro de educacao de alto nivel aberto ao publico apenas no seculo XIX. O Claustro de Santa Teresa, que foi remodelado e virou hotel operado pela Charleston Hotels. O Sofitel Cartagena e outra opcao 5 estrelas para se hospedar na cidade murada! BocagrandeConsiderado o bairro mais moderno de Cartagena. Conta com inumeros
hoteis como Hyatt Regency, Holiday Inn, Hilton entre outros. Ha um Shopping Center " Centro Comercial Bocagrande" junto ao Hyatt Regency, com boas opcoes de compras e restaurantes.Atracoes de Cartagena: VulcaoTotumo esta situado no municipio de Santa Catalina, cerca de uma hora forade Cartagena. Sente-se e desfrutar do passeio panoramicopela Bolivar, uma regiao da Colombia que ostenta paisagens tropicaisabsolutamente de tirar o folego. A area ao redor do vulcao Totumo ofereceincriveis vistas panoramicas de montanhas, lagos e florestas. A lama em si nao so e relaxante, mas seusminerais sao conhecidos para ajudar a rejuvenescer a pele. Ha opcao de receber uma massagem pessoais de um dos atendentes. Em seguida,dar um mergulho no lago nas proximidades para se limpar antes de retornar aoseu hotel de Cartagena. Esta experiencia de spa natural e realmente umaforma divertida e original para passar o dia na Colombia.Visitar a Casa de Gabriel Garcia Marquez - O renomado jornalista e escritor colombiano Gabriel Garcia Marquez, laureado com o Premio Nobel de Literatura de 1982, autor do classico do genero literario realismo-fantastico latino-americano Cem Anos de Solidao, de 1967, viveu por muitos anos em Cartagena, sendo a cidade inspiracao para dois de seus livros: Ninguem Escreve ao Coronel, de 1961 e El amor en los tiempos del colera (O Amor nos Tempos do Colera), de 1985.O Castelo de San Felipe de Barajas fica a uma caminhada de 20 minutos do Centro Historico, localizado no Pie de la Popa (outro bairro), o maior forte ja construido pelos espanhois em suas colonias. Os diversos tuneis do castelo foram construidos com o objetivo de ouvir passos de pessoas de um inimigo em aproximacao. Alguns dos tuneis estao abertos para visitacao nos dias de hoje. A visitacao e paga e no topo do Castelo ha uma vista linda da Cidade Cartagena. Porto de CartagenaO terminal maritimo de Cartagena recebe navios de diversas partes do mundo, especialmente durante a alta temporada. O Porto esta no meio de um jardim verde, ha muitos flamingos para a diversao dos passageiros...Por ano, sao cerca de dezenas de Navios com passageiros. Fazer um cruzeiro e utilizar esse terminal e uma boa oportunidade para aqueles que planejam conhecer a cidade e incluir, ao mesmo tempo, outros destinos no roteiro. Com capacidade para 2.333 passageiros o navio Monarch dispoe de uma oferta de atrativos como sala de espetaculo, piscina de agua salgada, spa, kids club, lojas Duty Free, Discoteca, centro fitness, spa e muito mais! Sao 9 bares e 5 restaurantes e All inclusive...As cabines tem seu diferencial, pois caracterizam-se pela sua funcionalidade e conforto, com um servico personalizado. O navio passou por uma pequena renovacao e conta area de lazer privativa. Seu principal roteiro sao as Antilhas e Caribe Sul... Nossa saida foi de Cartagena!Roteiro: BonaireDia 1: Cartagena das Indias, ColombiaDia 2: Navegacao,Dia 3: Bonaire, Antilhas HolandesasDia 4: Curacao, Antilhas HolandesasDia 5: Aruba, Antilhas HolandesasDia 6: Navegacao,Dia 7: Colon (Panama), PanamaDia 8: Cartagena das Indias, ColombiaCuracao BonaireBonaireAruba
End.: Rua Uirapuru, s/n - Cidade de Deus.MERCADO MUNICIPAL "ADOLFO LISBOA"Uma replica do mercado em Paris "Les Halles". Principal porta deentrada na cidade da producao pesqueira e rural do estadoPALACIO DA JUSTICAPredio onde funciona o Tribunal da Justica do Estado, tambem construido emestilo neoclassico, foi inaugurado em 1900, e suas caracteristicasarquitetonicas lembram as construcoes do 2o Imperio Brasileiro. Horario: Tercaa Sexta das 10h as 15h. Domingo das 17h as 21h. End.: Av. Eduardo Ribeiro -Centro.PRAIA DA PONTA NEGRAPrincipal ponto jovem de Manaus. No calcadao e possivel caminhar, praticaresportes diversos, ver apresentacoes da danca local (Boi) em bares especiais. Estradada Ponta Negra.PORTO DE MANAUSProjetado e construido pelos ingleses e uma interessante obra de engenharia,oscilando com a subida e descida das aguas do Rio Negro. Inaugurado em 1902.Rua Tanqueirinho, 25 - Centro.HOTEIS:Holiday Inn Manaus - Vencedor doTravellers' ChoiceTM 2013 - Classificacaono 1 de 35 hoteis em Manaus Caesar Business Manaus - Classificacaono 2 de 35 hoteis em Manaus Sleep Inn Manaus - Classificacao no 3 de 35 hoteis emManaus Go Inn Manaus - Classificacao no 5 de35 hoteis em Manaus Quality Hotel Manaus - Classificacao no 6 de 35 hoteis emManaus Comfort Hotel Manaus - Classificacao no 7 de 35 hoteis emManaus Blue Tree Premium Manaus - Classificacao no 8 de 35 hoteis emManaus Hotel Saint Paul - Classificacao no 9 de 35 hoteis emManaus Hotel Mercure Manaus - Classificacao no 10 de 35 hoteis emManaus ParkSuites Manaus - Classificacaono 11 de 35 hoteis em Manaus Tropical Hotel Manaus - Classificacao no 13 de 35 hoteis emManaus Fonte: Tripadvisor - http://www.tripadvisor.com.brA grande dica e conhecer os Rios Negro e Solimoes a Bordo do Gran Amazon, da Ibero Cruises. Um passeio 5 estrelas, com muito conforto, comodidade e comida excepcional. Os roteiros podem ser de 3, 5 ou 7 dias dependendo da disponibilidade do passageiro. Shows tipicos enriquecem esta maravilhosa aventura na Amazonia! RESTAURANTES:Banzeiro - Costelas de tambaqui com flor de sal (R$ 96,90, para dois): roupagem moderna para receitas classicas.Tambaqui de Banda - Av. Tancredo Neves, 9. Parque 10, proximo ao Parque do Mindu, Manaus, Amazonas (Estado) 69054040.Choupana - O caldinho de tambaqui servido como cortesia da asboas-vindas aos clientes. Empanadas e fritas, as costeletas de tambaqui chegama mesa com jambu, arroz e farofa de banana por R$ 78,00, para duas pessoas. O Lenhador - Proximo ao Aeroporto de Manaus. Excelente restaurante e sua especialidade sao as carnes exoticas! Ver todas as listas salvas
Nara, particularmente na area comercial da Naramachi . Todai-ji Temple Todai-ji - A estrutura principal, o Grande Budha Hall, e a maior construcao de madeira do mundo, com o maior Buda no seu interior! Este complexo de templo e um Patrimonio da Humanidade e uma atracao popular para os visitantes.De Osaka a Nara:Aproximadamente 45 minutos JR Osaka Loop Line (Out-Loop) Estacao de Osaka Jo Koen para estacao Tsuruhashi (6 minutos), mude para a Linha Kintetsu na Estacao Tsuruhashi, para o Rapid Express.
inumeras culinarias regionais de toda aChina, assim como excelentes opcoes indianas, japonesas e ate italianas. E, naodeixe de deixar algum espaco para petiscos; a comida dos vendedores de rua eviciante.Excursoes gastronomicas- Taipei Eats: Food Tour, Citybudd Food & Culture Tour,Taipei Night Market Tour.Para quem quiser comprar produtos de grifes internacionais,vale uma visita a loja de departamentos SOGO (45 Zhongxiao East Road, Section4; sogo.com.tw),conhecida pelo atendimento ao consumidor para la de meticuloso: ascensoristasde luvas brancas, funcionarios prestativos e educadissimos, com diccaoimpecavel. Todos os tipos de restaurantes estao presentes nos varios andares doshopping; por isso, depois de passar a tarde fazendo a festa com o cartao decredito, va ao T.K.K. Fried Chicken (177 Zhongxiao Road, Section 4; tkkinc.com.tw); Opcoes de Hospedagem:Mandarin Oriental, Taipei - No.158 Dunhua North Road,Songshan District, Taipei 10548, TaiwanGrand Hotel Taipei - O hotel e lindo, parece um castelo, e tem uma vista fantastica da cidadede Taipei! Fica um pouco longe dos principais shoppings. O hotel conta com umexcelente Buffet no almoco. O vermelho impera desde o tapete da entrada ate adecoracao de todo hotel!- No.1 Section 4, Chung ShanNorth Road, Taipei 104, TaiwanGrand Hyatt Taipei - esta localizado no mais vibrante centro comercial da cidade, o distrito de Xinyi. Proximo ao 101 shopping e torre financeira, esta ligado ao World Trade Center de Taipei e o Centro de Convencoes. O Grand Hyatt alem de estar no coracao da cidade esta proximo dos melhores restaurantes, lojas e a nova estacao Xinyi MRT que esta a apenas tres minutos a pe do hotel. Quartos excelentes, Hotel nota 10!- No.2 Song Shou Road, Xinyi District, Taipei 110, Taiwan