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de uma vez por todas,a solucao esta no seu prato. Reveja o seu cardapioe desfrute do frescor que voce merece!Por Marjorie Umeda, Revista Boa Forma / junho 2007Os sintomas voce certamente ja conhece: corrimento, ardor e uma coceira capaz de deixar qualquer uma louca. Tambem deve ter percebido que ela pode aparecer uma vez, sumir, e mais para a frente, reaparecer, num quadro que os medicos chamam de candidiase de repeticao. O que talvez nunca tenha ouvido falar e que aquilo que voce come tem ligacao direta com esse incomodo. Para entender essa historia, o primeiro passo e saber que a candidiase e uma infeccao provocada por um fungo. A candida Albicans, assim como outros fungos, existe normalmente no organismo de uma mulher saudavel o problema aparece quando ela se multiplica mais do que deveria. Esse crescimento pode acontecer quando voce alimenta os bichinhos (comendo aquilo que eles adoram) ou quando faz uso repetido u prolongado de antibioticos, que matam as bacterias ruins e tambem as boas, responsaveis pela defesa do nosso organismo.O principal alimento na lista dos prediletos dos fungos e o acucar. Alem de nutrir a Candida Albicans, o doce modifica o PH intestinal, deixando o ambiente alcalino, o que favorece a proliferacao dos fungos e a diminuicao das bacterias do bem que preferem um meio acido. O curioso e que esses fungos liberam uma toxina que interfere em alguns neurotransmissores, o que acaba aticando o seu desejo por doces., ja que os fungos precisam de acucar para crescer mais e mais, diz Denise Carreiro, nutricionista especializada em nutricao funcional, de Sao Paulo.Quando a colonia de Candida Albicans cresce no organismo, tanto pode causar os sintomas vaginais que conhecemos, quanto provocar outros problemas como prisao de ventre, diarreia, gases, cansaco, depressao, micose de unha ou TPM. A candidiase vaginal e apenas uma das manifestacoes do excesso de fungo no organismo. e um problema que tem origem no intestino e depois aparece tambem na vagina, mas pode afetar varias partes do corpo, explica Patricia Davidson Haiat, nutricionista funcional, do Rio de Janeiro. Para combater o problema, alem de modificar o seu prato, voce deve evitar calcinhas de tecido sintetico, calca jeans apertada e biquini molhado o dia inteiro. A umidade e o abafamento funcionam como um gatilho da candidiase, explica Maria Elizabeth Ayoub, medica especializada em ginecologia, nutrologia e terapia biomolecular, do Rio de Janeiro.Uma dieta para eliminar a Candida Albicans deve ser seguida por mais ou menos tres meses. Se voce estiver num quadro agudo, primeiro vai precisar tratar os sintomas com remedios (afinal ninguem suporta aquela coceira) e, em seguida, com a dieta, atacar o mal pela raiz. O ideal e modificar a alimentacao durante a crise. Alem de cortar alguns itens do cardapio, devem entrar na sua rotina os probioticos (organismos vivos que fortalecem as bacterias amigas do intestino). Embora existam varios produtos com esses elementos, costumo recomendar os probioticos em capsulas ou saches, pois os iogurtes podem conter acucar e lactose, substancias que alimentam os fungos. Outro motivo: os probioticos sao sensiveis e morrem se forem expostos
intestino. Essa acidez tambem garante a vida das bacterias amigas. O liquido ingerido com as refeicoes, dilui a acidez, atrapalhando a digestao e a defesa no meio intestinal, explica Denise. Para que tudo corra bem, a lei seca deve se manter por ate uma hora depois da refeicao. Depois disso, fique e vontade - o organismo precisa de pelo menos 2 litros e meio de agua por dia para eliminar todas as toxinas. - De preferencia aos sucos e adocantes naturais: Apesar de praticos, o refrigerante e o suco de frutas industrializado nao sao boas opcoes se voce esta com excesso de fungos. Essas bebidas normalmente contem acucar ou adocantes artificiais, que servem de alimento para a Candida Albicans, e acido citrico que e produto de um fungo portanto, tambem interfere na acao do seu sistema imunologico, explica Patricia Davidson.- Relax, Baby: Alem de todos os males que a gente ja sabe que estao associados ao stress, viver a beira de um ataque de nervos tambem pode abrir a porta aos fungos. Quem e estressada se sente o tempo todo sob pressao. Alem de jogar a imunidade la para baixo, nessas condicoes o organismo pode interromper a producao do acido cloridrico no estomago, comprometendo o equilibrio da flora intestinal, o que e um convite a proliferacao de fungos, explica Maria Elizabeth Ayoub.- Verdura no cardapio: Se o doce e o alimento preferido dos fungos, uma alimentacao equilibrada, com muita salada verde escura no almoco e no jantar e a salvacao das bacterias amigas que vivem no nosso intestino. A folha verde tem muitas fibras, auxilia na fermentacao das boas bacterias, mantem o pH do intestino adequado e, com isso, destroi os fungos. Comece aos poucos e voce vai se acostumar com o sabor o nosso organismo tende a gostar das coisas que lhe fazem bem, explica Denise Carreiro. Se para voce, a salada nao desce de jeito nenhum, investigue com o seu medico a possibilidade de ter sensibilidade a algum tipo de alimento. Mulheres sensiveis a leite ou gluten podem ter alteracao de paladar. Se esse for o caso, depois de retirar do cardapio esse alimento que causa alergia, o paladar passa a aceitar muito melhor os alimentos naturais, observa Denise.TESTE: VOCE E VITIMA DOS FUNGOS?Respondendo a estas questoes voce podera avaliar se os seus problemas de saude estao relacionados aos fungos.1. Voce ja fez uso repetido ou prolongado de antibioticos?2. Tem infeccoes vaginais ou urinarias com frequencia?3. Voce se sente diferente ou percebe que os sintomas de alguma doenca pioram em dias umidos ou locais mofados e com acaros?4. Tem muita fadiga?5. Sente-se triste ou deprimida com frequencia?6. Voce se queixa de dor de cabeca, irritabilidade, perda de memoria e tem dificuldade de concentracao com frequencia?7. Tem TPM, ciclo menstrual irregular, perda de libido, falta de orgasmo, infertilidade, baixa temperatura corporal ou sente necessidade extrema de doces?8. E vitima de distensao abdominal, gases, constipacao, diarreia ou dor abdominal?9. Sua pele e constantemente seca, coca ou arde, tem psoriase ou erupcoes?10. Voce sente dor muscular, inchaco ou rigidez nos ossos ou articulacoes?11.
Tem sensibilidade a cheiro de cigarro, perfume ou outros odores fortes?12. Percebe que algum alimento lhe faz mal ou desencadeia algum tipo de sintoma diferente?13. Voce faz ou ja fez uso de pilula anticoncepcional?Resultado: Marque 1 ponto para cada sim- Ate 7 pontos: Mostra que voce nao tem problemas com fungos.- De 8 a 11 pontos: Seus problemas estao relacionados ao crescimento de fungos.- 12 ou 13 pontos: Voce e uma vitima dos fungos.
Oi gente!!!Eu nunca escrevo nesse blog, nunca posto nada, e nao acho que vou fazer isso muito! Mas agora deu vontade de postar, sabe porque? Porque eu cansei da minha casa, dos meus moveis, da decoracao (que nao existe) e da imagem baguncada e de deposito de coisas que minha casa tem.Aposto, aiii, mas aposto que muita gente se sente como eu com a casa. A gente quer ter nossa casa bonitinha, limpinha, fofa, bem decorada e, puxa, mesmo que limpe e arrume parece que nunca ta bonita. E assim que me sinto, e sabe? Cansei!Mas decidi fazer alguma coisa, ou algumas coisas. Minha sala por exemplo, eu o-di-a-va! Aposto que alguns de voces tambem odeiam a sala da sua casa. Pois e; eu odiava e nao tinha dinheiro para comprar moveis novos (e nem paciencia, porque para comprar tudo novo ia levar muuuito tempo). Alem disso, meu sofa (que mesmo lindo e antiguinho) tem uma cor bege puxando para o verde, temos uma cadeira azul que, aiii, acho que nao casa, sabe, e todos os quadros que temos tem azul (que nao vao com o sofa).Nao que eu ache que tudo tem que ter cor combinandinho (argghhhh, credo!), mas, o minimo ne gente, e na minha opiniao, as cores nao casavam mesmo!No comeco, porque eu nao sabia o que fazer (por nao ter dinheiro), entao, dei uma arrumada na minha sala e cobri meu sofa com um lencol. Mas nao foi assim: cobrir com lencol e pronto, foi cobrir com lencol e fazer ele parecer uma capa de sofa.Cobri o sofa com tres lencois: dois de baixo (bege) e um de cima (listrado com bege, azul e preto). Ahhh, e tomei coragem de por o vidro da mesa de centro (estava com medo por causa do meu Baby subir e talz). Enfiei lencol nas frestas do assento, costas e bracos para tomar a forma do sofa e prendi atras do sofa as sobras de lencol com alfinetes de seguranca.Esta aqui o resultado... ops... o antes e o depois!Nao ficou linda a minha sala??? Pude ate usar os quadros que estavam encostados na garagem, por mais de 1 ano, acreditam? Prateleira superior O que colocar - Refrigerantes, cerveja e alimentos ja preparados. Bolos, tortas e musses. Frios fatiados.Dica: deixe nessa prateleira os alimentos usados com frequencia. Eles estarao sempre a mao.Prateleira intermediaria O que colocar - Ovos, massas frescas e carnes frescas ou semicongeladas.Dica: oloque uma vasilha sob a carne, para que nao escorra agua na gaveta.Acima da gaveta O que colocar - Frutas macias, dispostas em recipientes vedados (as que tem casca nao precisam ser cobertas).Dica: algumas geladeiras tem uma saida de ar frio bem neste ponto. Nao coloque nada que obstrua a saida de ar.Gaveta superior O que colocar - Iogurtes, queijos, manteiga e pates.Nao colocar - Frutas e verduras.Dica: e o local perfeito para alimentos de validade curta, por estar proximo ao congelador.Porta O que colocar - Caixa de leite, sucos, maionese, catchup.Nao colocar - Ovos e iogurtes.Dica: alimentos muito pereciveis nao devem ficar aqui (o abre-e-fecha faz a
temperatura da porta ser mais alta).Gaveta inferior O que colocar - Verduras, legumes e frutas com casca dura. E tudo em sacos plasticos!Nao colocar - Frutas delicadas, queijos e bolos.Dica:o ar frio que vem do congelador pode queimar folhas. Por isso, mantenha-as protegidas nessa gaveta, longe da saida de ar.
muhahahahahahhahaRe The DrivewayAfter twelve, not so wellWon't pretendIt's too soon to tellWhat's 'round this bendNo disgrace, about faceAnything notTo have to chaseYou down againYou knowNothing hurts like losingWhen you know it's really goneExcept for the pain of choosinTo hold too longI tried it your wayBut I got nothing to showIt's been the same, sameAnd the story's getting oldSo I guess the drivewayWill be the end of the roadFor us it's too lateLet the credits start to rollA lot to say, but not todayLet the radio break the silenceAs we driveA kiss goodbye, not this timeDon't rememberWhat about this songI ever likedYou knowNothing hurts like losingWhen you know I'm already goneExcept for the pain of choosinTo hold too longI tried it your wayBut I got nothing to showIt's been the same, sameAnd the story's getting oldSo I guess the drivewayWill be the end of the roadFor us it's too lateLet the credits start to rollI thought maybeWe were getting somewhereBut we're still nowhere at allI watched your tail lights fadingI try but it still won't fallI remember what it feels likeTo know loveAnd have it taken awayI can't think of whatI learned right nowBut I'll beThanking you somedayI tried it your wayBut I got nothing to showYou knowIt's been the same, sameAnd the story's getting oldSo I guess the drivewayWill be the end of the roadFor us it's too lateLet the credits start to rollLet the credits start to rollSo I guess the drivewayWill be the end of the road(Be the end of the road)Will be the end of the road(Be the end of the road)A EstradaDepois das doze, nao estou muito bemNao vou fingirQue e muito cedo para falarO que esta acontecendoSem vergonha de encararQualquer coisa para nao terQue te perseguirde novoVoce sabeque nada doi tanto quanto perderQuando voce sabe que ja se foiExceto a dor de escolherDe aguentar por muito tempoEu tentei do seu jeitoMas eu nao tenho nada para mostrarEsta tudo igual, igualE a historia esta ficando velhaEntao eu acho que a estradaVai ser o fim do caminhoPara nos ja esta tarde demaisDeixe os creditos apareceremMuito para falar, mas nao hojeDeixe o radio quebrar o silencioConforme nos dirigimosUm beijo de tchau, agora naoNao me lembroSobre essa musica queeu gostavaVoce sabeque nada doi tanto quanto perderQuando voce sabe que ja se foiExceto a dor de escolherDe aguentar por muito tempoEu tentei do seu jeitoMas eu nao tenho nada para mostrarEsta tudo igual, igualE a historia esta ficando velhaEntao eu acho que a estradaVai ser o fim do caminhoPara nos ja esta tarde demaisDeixe os creditos apareceremEu pensei que talvezNos estivessemos indo a algum lugarMas nos continuamos em lugar nenhumEu te assisto, as luzes se esvaemEu tento mas nada aconteceEu me lembro como eConhecer o amorE ter ele tiradoEu nao seio que eu aprendi agoraMas eu teagradecerei algum diaEu tentei do seu jeitoMas eu nao tenho nada para mostrarVoce sabeEsta tudo igual, igualE a historia esta ficando velhaEntao eu acho que a estradaVai ser o fim do caminhoPara nos ja esta tarde demaisDeixe os creditos apareceremDeixe os creditos apareceremEntao eu acho que
Uma Vez"Eu mais voce, eu vou te dizer uma vez"Eu mais voce, eu vou te dizer uma vezEu mais voce, eu vou te dizer uma vezUma vez, uma vezGarota, quando eu te conheciMeu coracao bateu (bateu)Agora as borboletas no meu estomagoNao vao parar (parar)E apesar desse amor dificilSer tudo o que nos temosNos vamos continuar escalandoAte o topo da montanhaSeu mundo e meu mundoE minha luta e sua lutaMinha respiracao e sua respiracaoE seu coracao (agora eu tenho)Meu unico amorMeu unico coracaoMinha vida com certezaDeixe-me dizer uma vez(Garota eu amo, garota eu amo voce)So vou dizer uma vez(Garota eu amo, garota eu amo voce)Serei seu unico garotovoce sera a minha garota numero umSempre arrumarei tempo pra voceDeixe-me dizer uma vez(Garota eu amo, garota eu amo voce)So vou dizer uma vez(Garota eu amo, garota eu amo voce)Voce me olha tao profundoVoce sabe que me humilhaVoce esta ao meu ladoE os problemas, eles nao me preocupamMuitas foram chamadasMas a escolhida e voceO que voce quiser, minaEu darei a voceSeu mundo e meu mundoE minha luta e sua lutaMinha respiracao e sua respiracaoE seu coracao (agora eu tenho)Meu unico amorMeu unico coracaoMinha vida com certezaDeixe-me dizer uma vez(Garota eu amo, garota eu amo voce)So vou dizer uma vez(Garota eu amo, garota eu amo voce)Serei seu unico garotovoce sera a minha garota numero umSempre arrumarei tempo pra voceDeixe-me dizer uma vez(Garota eu amo, garota eu amo voce)So vou dizer uma vez(Garota eu amo, garota eu amo voce)A gata esta logo aliEla tem tudo o que eu precisoE vou te dizer uma vezTe dou tudo que voce precisarAte meu ultimo centavoEla me faz felizEu sei onde vou estarBem ao seu ladoPois ela e unica (para mim)Meu unico amorMeu unico coracaoMinha unica vida com certezaDeixe-me dizer uma vez(Garota eu amo, garota eu amo voce)So vou dizer uma vez(Garota eu amo, garota eu amo voce)Serei seu unico garotovoce sera a minha garota numero umSempre arrumarei tempo pra voceDeixe-me dizer uma vez (uma vez)So vou dizer uma vez (uma vez)Eu mais voce (eu vou te dizer uma vez)Eu mais voce (eu vou te dizer uma vez)Eu mais voce (eu vou te dizer uma vez)Uma vez, uma vezOne Time Me plus you (I'm a tell you one time)Me plus you (I'm a tell you one time)Me plus you (I'm a tell you one time)One time, one timeWhen I met you girlMy heart went knock (knock)Now the butterflies in my stomachWon't stop (stop)And even though it's a struggleLove is all we gotSo we gonna keep, keep climbingTill the mountain topYour world is my worldAnd my fight is your fightMy breath is your breathAnd your heart (now I've got)My one loveMy one heartMy one life for sureLet me tell you one time(Girl I love, girl I love you)I'm a tell you one time(Girl I love, girl I love you)And I'll be your one guyYou'll be my number one girlAlways making time for youI'm a tell you one time(Girl I love, girl I love you)I'm a tell you one time(Girl I love, girl I love you)You look so deepYou know that it humbles meYou're
by my sideAnd troubles them don't trouble meMany have calledBut the chosen is youWhatever you want, shawtyI'll give it to youYour world is my worldAnd my fight is your fightMy breath is your breathAnd your heart (now I've got)My one loveMy one heartMy one life for sureLet me tell you one time(Girl I love, girl I love you)I'm a tell you one time(Girl I love, girl I love you)And I'll be your one guyYou'll be my number one girlAlways making time for youI'm a tell you one time(Girl I love, girl I love you)I'm a tell you one time(Girl I love, girl I love you)Shawty is right thereShe's got everything I needAnd I'ma tell her one timeGive you everything you needDown to my last dimeShe makes me happyI know where I'll beRight by your sideCause she is the one (for me)And girl you are my one loveMy one heartMy one life for sureLet me tell you one time(Girl I love, girl I love you)I'm a tell you one time(Girl I love, girl I love you)And I'll be your one guyYou'll be my number one girlAlways making time for youI'm a tell you one time (One time)I'm a tell you one time (One time)Me plus you (I'm a tell you one time)Me plus you (I'm a tell you one time)Me plus you (I'm a tell you one time)One time, one time
Re Ir na praia com amigosIr ao museu ou ir no teatroSair com os amigosIr no cinemaViajar para visitar a familia ou viajar com os amigosBom essas sao as minha ideias,usem sua imaginacao.Aproveitem por sao as ferias do meio do ano e no meu caso nao duram muito!!! Bjs,e boas ferias,se divirtam bastante e aproveitem!!!!!!PS: quem ficar em recuperacao estudem,depois vam ter o resto das ferias para sair com os amigos e se divertir!!!! " Riqueza e felicidade chegam de forma automatica para as pessoas de reta acao, sem que a pessoa peca por isso, como um rio desagua automaticamente no oceano. A riqueza material vem naturalmente para a pessoa virtuosa, como as aguas do rio naturalmente fluem corrente abaixo. O Senhor Rama disse: Eu sempre tomo conta daqueles que adoram-Me com devocao inabalavel, assim como uma mae toma cuidado do seu filho" (TR 3.42.03). A forma da Mae do Senhor e encorajada para os buscadores de saude, riqueza e conhecimento. Aqueles que sempre pensam em Deus sao considerados como sendo conscientes de Deus, estando em Consciencia de Krishna, ou auto-realizados. O Senhor, pessoalmente, toma conta daqueles que se lembram d Ele com mentalidade simples. Sua natureza de reciprocidade de amor por Seus devotos puros e pela satisfacao de seus desejos." (Dr. Ramananda Prasad e Swami Krishnapriyananda Saraswati, em comentario no Bhagavad Gita) " Deveis estar alertas, para inverterdes todas as condicoes negativas que aparecam aos vossos sentidos. Para dar-vos um exemplo: se sentirdes frio, invertei vossa consciencia e afirmai que sentis calor; se os sentidos vos comunicam uma alegria arrebatadora por causa de boa noticia, dizei "Paz, acalmai-vos! Os estudantes devem compreender que os Mestres nao vem a eles por iniciativa individual do discipulo, mas, que sao os Mestres que escolheram aos estudantes para que recebam Sua Radiacao. E um privilegio que nao se pode traduzir em palavras, so pode ser sentido e visto.Alem do mais, a missao do Mestre nao e a de assumir vossas responsabilidades, nem resolver vossos problemas, mas, sim, comunicar-vos a compreensao inteligente para que os discipulos possam aplicar em suas vidas e assim resolverem seus proprios problemas. Dessa maneira, adquirem a forca, o valor e a confianca para continuarem passo a passo na maestria consciente que dominara o ser e o mundo exterior. Ao chegar-se em um momento do crescimento espiritual, Nos ouvimos os estudantes invocando-Nos com grande sinceridade: "Grandes Mestres, ajudai-nos a resolver nossos problemas"! Para dar-vos animo e forca, direi que muito mais do que se possa conceber, e a Radiante Presenca do Mestre que derrama Forca, Coragem, Confianca e Luz. Disto os estudantes, na maioria dos casos, estao inconscientes. Nao ha senao uma so forma que todo aquele que possui sabedoria pode empregar para dar ajuda permanente aqueles irmaos que pedem assistencia: E instrui-los nestas simples leis que lhes darao a vitoria e o dominio sobre o ser e o mundo exterior. Fazer o que pedem estes estudantes, ou seja, resolver seus problemas, atrasaria mais ainda o seu progresso, debilitando-lhes imensamente. Apenas decretando sua propria forca, conseguirao as vitorias que nao podem vir
de outra forma. Assim, entra o estudante na plenitude de seus proprios poderes. Com a pratica consciente de sua Poderosa Presenca "Eu Sou", o estudante adianta-se, sem nenhuma vacilacao, em direcao a sua meta. A razao pela qual nao se informa ao estudante sobre a assistencia que os Mestres lhes dao e para impedir que se apoiem num suporte externo, O maior erro que poderiamos conceber seria dizer ao estudante algo que o levasse a apoiar-se em Nos, por saber de Nossa Presenca. O estudante nao tem nada a temer e deve saber que lhe damos, sempre, toda a assistencia possivel e proporcional ao grau de adiantamento que vai conseguindo." (do Livro de Ouro de Saint Germain)
de 1987 Ajustai-vos ao Novo Ciclo! Que o fogo da mente penetre o pessimismo de uma treva que parece real no plano astral e aqui embaixo. Porem, rapida como uma flecha, a mente pode elevar-se ate o lugar do dia Eterno, entrando assim na mais alta oitava eterica onde o nosso ceu realmente toca o Absoluto, onde as pessoas de paz transcendem esta oitava ate o puro Espirito da Mente absoluta de Deus. Compreendei, entao, que ha uma passagem segura de oitava em oitava, de quadrante em quadrante. Mas o pessimismo da mente mortal que nao so desejaria encerrar a Mensageira como um passaro numa gaiola, mas tambem comprimir a gaiola, de ser enfrentado. 2 Assim, amados, aqui embaixo, a pura Cristicidade nao pode suportar por muito tempo a troca de uma mente mortal que, ha muito tempo e desde que o tempo comecou, nao pode conter os imortais. Portanto, digo, ajustai-vos. Ajustai-vos ao novo ciclo e ao Novo Dia, ou entao, presos na lama desta consciencia mortal, podeis ser chamados de retrogrados por quem passa. Rezai para que nao seja Maitreya, cujo rocar das vestes pode ser ouvido e confundido com o vento nos ramos das arvores. Amados, os ciclos nao param. Entao, por que ficais parados quando Deus desce no poder da sua gloria, pois desde os tempos antigos nao ouvistes um a tal historia de Vida eterna? A complacencia estabeleceu-se em alguns chelas que realmente se cansaram de estar na minha casa. Eu espicaco a mente e espicaco a consciencia e o coracao. Pois talvez verter uma lagrima e uma gota de sangue vos possa fazer sentir mais reais de novo, como Morya deseja ver-vos. Assim, amados coracoes, os que ja pensaram que alcancar a Vida imortal seria como juntarem-se a uma caravana de carrocas cobertas atraves da America, os que pensaram que so por se juntarem a nossa companhia ou ao nosso carro chegariam, devem entender que, se pegarem a colher e baterem suavemente no ovo, podem remover a casca e encontrar la dentro um ovo cozido ou a gema. Abencoados coracoes, o ponto e que as cascas podem ser retiradas; assim, ao encontrar outro dia e atravessar outra oitava, descobris outro eu e um amor mais elevado. Enquanto estiverdes confinados a geometria do carma aqui embaixo, e sempre bom estabelecerdes um ponto de contacto com o Infinito. E e por isso que o Conselho de Darjeeling, da Grande Fraternidade Branca, determinou chamar os vossos Mensageiros, para que feixes gemeos de luz pudessem ser encontrados no nosso Farol do Amor. Abencoados, com a finalidade de transmitir nao so uma visao, mas tambem uma luz, um poder, uma dimensao e um episodio cosmicos, determinamos que os ditados deveriam ser a Sagrada Comunhao das nossas hostes. Pois sem a transmissao da Luz pela Palavra Falada, todas as ideias elevadas nao poderiam ser vivificadas por uma chama. 3 O processo pelo qual os ditados sao transmitidos e uma congruencia da nossa Presenca Eletronica com a da Mensageira e com os seus chakras. Compreendei que este processo, pelo contato com a materia