Ola queridas amigas tudo bem....Vamos a umas dicas super bacana de Pos festa de carnaval?!11 Melhores Alimentos para Aliviar RessacaPos Festa Carnaval que voce precisa saber antes.Carnaval Brasileiro significa quatro noites para passar com a familia, amigos, festas e bebidas. Tudo isso pode levar a manhas desconfortaveis, dor de cabeca, tonturas, indisposicao, inchaco e diminuicao do sistema imunologico.Boas noticias! Desfrutar de algumas bebidas nao significa que voce esta destinado ha passar o dia seguinte com preguica no sofa ou curvado sobre um banheiro.Na verdade, os pesquisadores estao descobrindo que suas escolhas alcoolicas e o que voce come antes, durante e depois de beber pode reduzir drasticamente o risco de uma ressaca matutina.Agora veja os 11 alimentos para melhorar os efeitos da ressaca:AspargosComer Aspargos antes de ir para fora, ou enquanto voce esta bebendo, pode ajudar a prevenir ou aliviar uma ressaca.Os extratos retirados das folhas e brotos de aspargos aumentaram os niveis de enzimas importantes que quebram o alcool apos beber pesado.Se voce escolhe um prato de aspargos ou nao, certifique-se de comer antes de beber. Comer permite que mais do alcool para quebrar no estomago antes de seu corpo absorve-lo.Tendo comida no estomago enquanto bebendo resulta em um lento gotejamento de alcool na corrente sanguinea contra um rapido aumento quando se bebe com o estomago vazio.Isso significa um menor impacto sobre o cerebro, menos de um acumulo de subprodutos toxicos do metabolismo do alcool e, presumivelmente, uma ressaca mais toleravel.Pera EspinhosaEsta fruta do cacto possui agentes anti-inflamatorios que podem ajudar a compensar os danos causados pelo consumo de alcool.Pessoas que tomam extrato de pera espinhosa cinco horas antes de beber tendem a 50% menos sintomas de ressaca em comparacao com pessoas que beberam sem o extrato.Voce pode comer a pera espinhosa como uma fruta na forma de uma capsula do extrato, ou beber o cha da pera espinhosa para ajudar a impedir uma manutencao.Limpar liquidos, incluindo Coqueteis.Para evitar uma ressaca horrivel, e importante se concentrar em liquidos claros e nao apenas um dia depois, mas enquanto voce esta bebendo tambem. (Isso inclui o coquetel real.) Vara com rum, vodca e gin-espiritos mais baixos na ressaca-causando congenere, um subproduto de fermentacao.Evite espiritos mais ricos em congeneres, como conhaque, champanhe, Bourbon, uisque, vinho tinto e tequila.Uma vez que o alcool bloqueia a liberacao de vasopressina, um hormonio que sinaliza os rins para conservar a agua e facil tornar-se desidratado enquanto bebe.Recomenda beber agua entre coqueteis para ficar hidratado e diluir o alcool ja em seu estomago. Na manha seguinte, alcance algum caldo organico claro para ajudar a substituir o sal e o potassio perdidos por beber.Gatorade e NuunGatorade e Nuun Active: Hydrating Electrolyte Tablets, tem sido o elixir de cura da ressaca, os atletas usam em todos os lugares, e com razao, por que e rico em eletrolitos que voce precisa para trazer a quimica do seu corpo de volta ao equilibrio.Mas e se voce pudesse ter a mesma superdose de hidratacao e eletrolitos sem as calorias ou o sabor de xarope? Varios de nossos membros do pessoal juram pela ressaca-curando a magica