Pesquisas comprovam que se comermos feijao todos os dias faz muito bem a saude , ao contrario, traz prejuizos extremos. 1 concha de feijao so tem 55 Kcal, e pessoas inventando que feijao engorda , nada disso.O feijao e rico em potassio, proteinas , vitaminas do complexo B, zinco, ferro e magnesio. Esses nutrientes sao importantes para o regulacao da pressao arterial, construcao e reparacao muscular, reforco do sistema imunologico e prevencao de anemia, entre outras funcoes.Atencao : Cuidado com os feijoes enlatados pois trazem grande quantidade de sodio, alem de aumentar a pressao arterial e provocar inchacos. Bom espero que com isso tudo, meus queridos bom leitores aprendam desde ja que o feijao e muito importante para nos e para uma boa saude. No ultimo sabado, fui convidada pela Yenzah , para dar as boas vindas a nossa amiga Andreza Goulart no Rio.Foi durante a ExpoUnhas2014 aqui no Rio de janeiro. O almoco foi no restaurante Alqui.Escolhi um modelito da loja mais fofa do Rio, a Papeline. Um vestido azulejo portugues.Foi muito bom, revi muitas amigas bloguetes, Simone Aline, Paulinha e minha querida amiga Andrea Doria.muito simpatica a menina.E logico a blogueira mais simpatica, linda Andreza Goulart. Encontrei ate goxtoooooosa Bianca Andrade por la. :) A Yenzah apresentou sua nova linha de esmaltes em gel e no final fomos convidadas a seguir para o stand para ver os lancamentos e fazermos nossas comprinhas um must *_*.Agradeco a Yenzah pelo almoco super divertido em especial a Hayssa e ao Renato e toda equipe da Yenzah.Deixo algumas fotos do evento :Almoco:https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152362534433326.1073741870.292658753325&type=1Stand YNC:https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10152362595598326.1073741871.292658753325&type=1Beijos, Meninas, este ano estrei cobrindo as novidades da Hair Beauty 2013 no Rio centro. Sobre a Feira:Entre os dias 23 e 25 de novembro, o Rio de Janeiro recebe a setima edicao da hair & Beauty, um dos maiores eventos do setor, fomentador de negocios e lancador de tendencias no setor de beleza. Promovida e organizada pela Fagga l GL events Exhibitions, essa edicao e recordista de eventos de capacitacao profissional voltados para empreendedores do setor de beleza: sao 30 e mais de 62 horas de duracao entre pre-simposios, simposios, jornadas, workshops e cursos.A qualidade na capacitacao e o incentivo ao empreendedorismo desses profissionais sao os motes da 7a. edicao da Hair & Beauty. Atualmente, a partir de dados do Sebrae, o pais conta com mais de 2 milhoes de empreendedores individuais na area da beleza no pais. O mercado de beleza no pais e o terceiro do mundo e tem no microempreendedorismo um traco marcante do setor. Segundo a Associacao Nacional do Comercio de Artigos de Higiene Pessoal e Beleza (Anabel), entre 2005 e 2010, o numero de saloes de beleza cresceu 78% no Brasil (309 mil para 500 mil). Hairstylists, maquiadores e outros profissionais renomados do setor ministram uma serie de eventos voltados aos cuidados dos cabelos, do corpo, do rosto e das unhas ao longo dos tres dias de feira. Entre eles, o maquiador J. Stevanato e os hairstylists estrelados Neandro Ferreira, Luciana Nilo, Miguel Estelrich, Phillip Hallawell, Monica Casado, Eron Araujo, Robson Trindade, Manno Escobar e Cesar