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A saia esta com tudo nesse verao ,podemos encontrar diversos modelos a venda e o mais procurado do momento e a saia de cintura alta. Os modelos da moda saia para o Verao seguem os cortes retos de modelagens lapis, evases e as tulipas. Muitas grifes estao apostando nas estampas o que deixa a saia ainda mais charmosa com um ar romantico.E importante lembrar que nao sao todos os tipos fisicos ficam bem os menores comprimentos.Mulheres mais magras, com o corpo definido e pernas grossas sao as mais indicadas para aderirem a saias de menor comprimento. Nao percam essa oportunidade, a Polishop esta selecionando pessoas que queiram ser Empreendedores, otima oportunidade de negocio. Basta acessar o link e se cadastrar para receber todas as informacoes necessarias sem custo e sem compromisso. Aproveitem, vcs nao vao se arrepender, vale a pena conferir.Conheca o negocio Polishop, Clique Aqui!www.sistemawinner.com.br Onde quer que voce esteja, todos nos lidamos com uma unica lei, a lei da atracao. Esse e o segredo do Segredo. Tudo que adentra a sua vida e voce, a peca de atracao. Voce atrai o que pensa, o que esta se projetando na sua mente. Do maior desespero vem o maior presente. Voce estava la o tempo todo de olhos bem abertos mas nada conseguia ver. Ja pensou nisso? Ja pensou que voce pode estar fazendo questao de ser limitado? Ha muito tempo sabe-se, que o maior poder e o da atracao, e a lei mais poderosa do universo. A acao nem sempre gera uma reacao, e a reacao pode nao ser a que voce espera. Da Vinci representou em suas pinturas todo esse poder de atracao. Van Gogh se suicidou e com ele todo seu talento quando a depressao lhe obrigou a colocar em suas telas todo o seu Eu defeituoso, duvidoso e inseguro, suicidou sua genialidade criativa. A lei da atracao sempre existiu, desde os primordios dos tempos. A lei da atracao quebra e desmistifica a crendice do destino como alguma coisa imutavel e planejada. Nada esta planejado. E a lei que determina a completa ordem no Universo, cada passagem da sua vida e os pormenores da sua existencia. O seu pensamento e que poe em acao e permite que a lei de forma a toda sua experiencia de vida. Para alcancar qualquer coisa, comece eliminando os pensamentos contraditorios. Elimine a duvida e tenha pensamentos fixos e predominantes no que quer. Dinheiro e o melhor exemplo. Como explicar e fortuna de Silvio Santos? (Lembre-se que ele comecou sendo camelo no Rio de Janeiro). Pensamentos predominates em obter riqueza. Quando ele decola os avioezinhos no topa-tupo por dinheiro ele esta pensando em dinheiro. Quando nao quis pagar o valor pedido pelos bandidos quando foi sequestrado, advinhe? Ele estava pensando em quanto dinheiro iria perder. Quando paga uma tele-sena, esta pensando em dinheiro! Quando criou o Banco Panamericano, estava mentalizando as verdinhas! E imagine com o que ele sonha.. E para manter toda a sua riqueza, Silvio Santos nao permite que pensamentos terriveis de perda invadam a sua mente, ganhem o seu subconsciente e
ascendam por minimas janelinhas killers para o seu Eu consciente. A lei da atracao e reativa aos seus pensamentos nao importa quais eles sejam. Assim cuidado com o que pensas. Pense como se fosse um ima capaz de atrair tudo ao seu encontro. Seus pensamentos sao como forcas magneticas.
Tenho me esforcado por nao rir dos homens, das suas atitudes e hipocrisia. Tenho me esforcado por entende-los. E nao rir de mim. E talvez por isso, por quase odia-los, e a mim mesmo, me convido a uma compreensao de toda humanidade, a cada dia que saio de casa. E cada vez que faco isso, fico entristecido, lucido e descontente, cada vez mais.. Somos um rio de erros, que corre, e leva esses mesmos erros, apagando-os da memoria, e trazendo outros desacertos fortuitos quando surge um novo dia. Seria nossa nova chance? acordar dia apos dia reprogramados? O erro, a precipitacao vem da tentativa. E vamos continuar tentando... Imaginemos algo precioso, como a beleza mais bela, como se nao pudessemos nunca ter visto nada igual! Ter a coragem da contemplacao como se tudo fosse novo e nossos olhos capazes de pintar a arte dos detalhes em nossas mentes problematicas.. NAO DEIXE O AMOR PASSARQuando encontrar alguem e esse alguem fizer seu coracao parar de funcionar por alguns segundos, preste atencao: pode ser a pessoa mais importante da sua vida.Se os olhares se cruzarem e, neste momento,houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que voce esta esperando desde o dia em que nasceu.Se o toque dos labios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem dagua neste momento, perceba: existe algo magico entre voces.Se o primeiro e o ultimo pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coracao, agradeca: Deus te mandou um presente: O Amor.Por isso, preste atencao nos sinais - nao deixe que as loucuras do dia-a-dia o deixem cego para a melhor coisa da vida: O AMOR.Carlos Drumoond de Andrade NADA COMO O TEMPO Com o tempo, voce vai percebendo que para ser feliz com uma outra pessoa, voce precisa, em primeiro lugar, nao precisar dela. Percebe tambem que aquele alguem que voce ama (ou acha que ama) e que nao quer nada com voce, definitivamente nao e o "alguem" da sua vida. Voce aprende a gostar de voce, a cuidar de voce e, principalmente, a gostar de quem tambem gosta de voce. O segredo e nao correr atras das borboletas... e cuidar do jardim para que elas venham ate voce. No final das contas, voce vai achar nao quem voce estava procurando, mas quem estava procurando por voce! DESCONHECIDO Deus, acreditar nele, ter uma religiao. Tudo isso e muito mais simples. O problema e que, inventaram muita estoria. Inventaram muitas preocupacoes que nao precisamos ter. E de quem e a culpa? Deixo essa pergunta pra ser respondida numa outra oportunide. Eu, considero-me agnostico, ou alguem que admita ser impossivel ter o conhecimento objetivo sobre a questao. Toda a resposta, assim, nasce a minha frente. Admitir que a razao nao pode penetrar o mundo sobrenatural diferencia dos que tentam explicar, pela capacidade de afirmar pela razao, a veracidade de uma crenca em um Deus. O agnostico pode ver que nao existe razao para crer em um deus, como tambem pode ser
aquele que acredita num deus apenas pela fe. O agnostico, nao e um ateu. Sempre me considerei agnostico, mesmo antes de saber a etimologia da palavra (Agnosticismo: deriva da palavra grega "agnostos", formada com o prefixo de negacao "a -" anteposto a "gnostos" - conhecimento). Lembro da primeira vez que me declarei como tal. Claro, como sempre, vem daquela minha velha mania de buscar a verdade (e nao o porque). Entenda por verdade aqui, o mesmo que procurar saber a razao e a realidade dos fatos, nao crer so por crer e pronto. Lembro-me, prefiro nao dizer onde li, que a base da fe seria Deus. Para que eu aceite isso como verdade, precisaria saber antes, o que seria Deus e, se existe mesmo ou, quantos deles existem. Acho que existe sim, mais de um e que cada um tem o seu. Os novos Ateus atacam a base da fe, dizendo que nao pode haver mais de um Deus. Eles vao bem mais longe e, e claro, sao munidos de argumentos onde, a razao nao conseguiria nenhum espaco. Espaco num mundo que nao conhecemos, ou que ainda nao tenhamos amadurecimento para sermos dignos ou capazes de entender. Espaco que nem sabemos qual e. Espaco onde a razao nao poderia explicar nada. Um dos argumentos que usam e afirmar que nao ha nenhum indicio de criacao divina no que tange a origem do universo ou de nosso planeta e que nao ha nenhuma prova concreta de que Deus tenha alguma participacao. Tambem dizem que qualquer inteligencia criativa suficientemente sofisticada para projetar algo so se desenvolve apos um longo processo de evolucao gradual. Aceitar que a crenca no divino permite o homem criar alem da sua razao me parece plausivel. Alguem que nao acredite que um poder superior pode ser responsavel pelo mundo que habitamos, e de sem duvida um ser humano limitado. Veja como na epoca do renascimento parecia que havia obra divina em todas aquelas telas. Admita apenas que e possivel.
"O amor e o suicidio do ego". E, a consciencia nao e superior ao amor. Se existe o ego, o amor e um sentimento falso e inconscientemente mentiroso. E trabalho de nosso ego que pensa trabalhar a nosso favor. Por isso tarefa tao dificil e amar, fazer as relacoes darem certo, se desprender, se soltar, se libertar. Por isso que tanto se insiste em colocar o amor de um lado e, a consciencia cheia de razao do outro. O ego e um muro, um olho de vidro. Imagine o que voce seria capaz de ver, se tivesse um olho de vidro, e o arremessasse para o alto. Nada. Nao temos olhos de vidro, olhos de tandera e nem visao alem do alcance. Pelo contrario, Nao enchergamos a metafisica porque nao admitimos que e preciso se desprender desse nosso Eu neurotico e egoista, defeituoso. Fingimos nao ver que o caminho pode ser outro, que aquele velho sentado na esquina com um cobertor curto e velho, sem o que comer, poderia ser Eu ou voce. Vemos o que queremos ver, pelo ego que trabalha 24 horas por dia. Ver como as coisas sao, a forma multiangular do pensamento, necessita coragem. Seja cruel e rompa as amarras desse acordo com seu ego. Voce nao se deu muito bem! Ele te passou a perna! o primeiro passo: Admita que nao e um bom acordo. Seja cruel consigo mesmo. Queime esse contrato, destrua esse muro ate seu alicerce. O Pior que temos pro nosso inimigo e lhes ignorar e trabalhar enquanto o nosso adversario dorme. Segredo de qualquer sucesso. Ignore o Ego. Ja percebeste como as pessoas evoluem enquanto Seres depois que limpam alguns banheiros? Desentope a tua fossa! Amar e cansar-se de estar apenas consigo mesmo. Uma falta de um soberano, uma covardia com o seu proprio reino, sem suditos. E abrir os portoes de troia para sua auto-destruicao. E entregar o seu Reino a tropas inimigas, sem luta, sem resistencia, sem dedicacao.Vejo quase como uma exigencia da solidao. Quem se sente so, mesmo que nao esteja, precisa amar! Caso contrario, nao se sentiria so. Esse sentimento universal, nunca definido, mais conhecido como coracao, deveria ser mantido em segredo, e nunca dito tantas vezes em vao! Voce nao estaria traindo seus sentimentos, nem a voce, nem a ninguem. O amor se sente, nao se fala, nao se traduz em palavras. Mas aceito que Love soa bem melhor que Amor. A espera e sempre a mesma, e vai cada vez sendo convencida que nao vale mais a pena esperar..O tempo passou, a historia foi escrita na sua memoria e lembre-se dela..Lembre-se dela enquanto ainda esta ai. Lembre-se que esquecimento comeca logo, que tudo se esvai assim que nao continua, que deixa de ser..O esforco acaba porque foi pedido e vontade de quem se ama se respeita. Se deixa, se solta, sem orgulho, so pra fazer a felicidade voltar e ter morada em um dos dois.Sao horas que a felicidade escolhe um par. Felicidade que outrora andava por entre a gente, nao cobrava nada, vivia sorrindo e dormindo
de conchinha, fazia graca e pedia atencao! Felicidade daquelas que a gente quer de volta, mas nao pode ter. Tem que se virar com memorias e rostos apagados, aquela voz no ouvido que so se pode ouvir enquanto dorme, aqueles sonhos que acorda na hora boa e que nao se lembra depois de estar de pe.Aquelas fotos que trazem as lagrimas e os pensamentos do que foi. Enquanto isso, a espera e sempre a mesma, quer se convencer que alguma coisa vai valer a pena por esperar..
Um trecho de algum pensamento, uma parte de algum sentimento... E como se nao bastasse perder o compasso da ciranda, a crianca cresceu sem infancia. Perdeu a pedrinha da amarelinha. Ja nao escutava mais nada, porem tambem nao parava mais de cantar. Tinha esperanca que fosse ser ouvida por alguem. A crianca nao sabia mais o que via ou, se o que via, eram seus sonhos ou a realidade da qual sempre fugira. Tinha medo de que fosse ouvida? Nao queria sentir a sua realidade. A crianca escolheu se calar, assim nao precisavam ouvi-la chorar. Era a contoria calada, o grito desesperado e tranquilo de uma crianca conformada. Chegara talvez o dia que passara, talvez um dia talvez tresMas voce sabe que passara, que tudo passaQue toda ferida cicatriza, queiramos ela ou naoMas voce sabe que passara, que um dia vai passarQue toda historia que nao acontece, passaraMas voce sabe que passara, talvez um mes ou talvez seisQuerendo ou nao, voce sabe que passara, um dia Lendo o codigo da inteligencia (livro) do Augusto Cury, autor que recomendaria ate a um inimigo, passei por um paragrafo um tanto interessante. Uma desmistificacao, uma quebra de "parametros", apoiados em estudos psicanaliticos, do senso comum e de dizeres que podem ate nos fazer acreditar como fossem verdades absolutas. Quem nunca ouviu que o sofrimento amadurece? quem nunca ouviu que o sofrimento traz a experiencia? Vai dizer que nunca disseram-lhe que a experiencia vem com o tempo? Ja ouvi que a experiencia e um farol que te ilumina por tras. Quem nunca ouviu que depois de uma determinada decepcao ganhamos "imunidade", nos vacinamos? Quanta gente por ai anda se dizendo vacinada para isso ou para aquilo. Anda se dizendo vacinada contra o sofrimento amoroso e contra decepcoes. Vacinada contra homens cafajestes ou mulheres aproveitadoras. Sao muitas. A verdade e que nao existe o super-homem. E ate o super-homem e extremamente sensivel e apaixonado pela Lois lane. Enfim, nao existe esse heroismo e, que bom nao existir. Na pratica clinica, com base em estudos psicanaliticos, o sofrimento, erros, perdas, nao amadurecem espontaneamente ser algum, nem o super-homem. Nossa! Mas como ousa dizer isso? Simples! ..A grande maioria das pessoas piora seus niveis de tranquilidade e serenidade a medida que sofre. O sofrimento, nossos atos mal pensados, as perdas, traicoes, so nos enriquecem quando intuitiva ou racionalmente trabalhamos dentro de nos essas "experiencias" (Cury A.)..Novamente, Cury cita o senso comum (todos fazemos parte do senso comum): "Quem nao aprende com amor, aprende com a dor"...Sei que e muito mais facil concordar com opinioes que vao de encontro ao que queremos ouvir ou a nossas proprias opinioes e crencas. Se voce e catolico, acreditaria sem pensar que os padres horam seus votos de celibato ate o fim de seus dias. Que a vida comecou da costela de adao e que a biblia foi escrita por jesus e seus apostolos. Acontece que nao sou catolico.Sempre soube da capacidade que tem a dor em ensinar. Eu particularmente aprendi mais com a dor. Porem nao me permitiria a dor, nao correria tal
risco, se nao me jogasse de peito aberto e acreditasse no amor. ..De acordo com Cury, a dor ensina mas nao e excelente mestra. Creio nisso com toda minha inexperiencia e senso de gente comum! A dor so se torna uma mestra, nessa funcao de educar nossas emocoes, de nos elevar a um nivel superior, quando nos nos tornamos seu mestre. Quando nos interiorizamos, refletimos, desenvolvemos consciencia critica, deixamos de ser deuses e nos humanizamos (Cury)..Assim, a dor, a famosa dor que ensina queira voce ou nao, pode te prejudicar e lhe causar traumas irreparaveis..Vejo que so se torna mestre quando lancamos um olhar inteligente sobre nos mesmos, quando nos cansamos de buscar a culpa em alguem sempre alem dos limites do nosso eu, quando reciclamos nossas emocoes, quando separamos o lixo do que interessa, do que pode nos elevar. Vejo o lixo como sendo o ego, o orgulho, o pensamento uniangular, dialetico, pequeno, a falta de gerenciamento inteligente do nosso EU. Vejo o lixo opinioes que pedimos muitas vezes sem nem mesmo termos consciencia e preparo para abrir situacoes a seja la quem for, e acatamos cegamente muitas vezes. Lembre-se que os conselhos que nos sao dados vao parar no nosso inconsciente, territorio bastante capaz de causar muita destruicao se voce nao "gerencia" o seu eu, suas emocoes..Caso contrario (Quando nao a tornamos mestre) a dor produz zonas de conflito, uma plataforma de janelas killers, portanto sera inutil, algoz, destruidora. Destroi a busca pela excelencia em seus amplos aspectos (Cury)..Ou seja, caimos nos mesmo erros que cometemos, nos tornamos traumatizados, coitadinhos, perseguidos, sem sorte. Nao existe coitadinhos. Nao se engane! Desenvolva-se, de o braco a torcer, suicide o seu ego e afogue o seu orgulho em todas as lagrimas que ja derramou. Jogue os dados como sempre jogou e aproveite esse tempo para revolucionar sua maneira de ver a si mesmo e fazer o bem a quem voce gosta.
estes estudantesestao sendo apropriados pelo universo tecnologico e nao se apropriando dele. Concluiafirmando ser necessario pensar a fundo as mudancas culturais pelas quaispassam os jovens, que nao podem, em qualquer hipotese, ser subestimadas. Enecessario conhecer os usos que os jovens estao fazendo das novas tecnologiaspara fazer com que a escola se aproxime deles e se repense enquantoinstituicao, de modo a fazer sentido na cultura contemporanea, recuperando suapossibilidade de formar criticamente a juventude.
Ativ 2.3Nas redes sociais, todos querem publicar, criticar, influenciar. Ora,blogs e redes sociais sao apenas ferramentas, sem vida propria que podem serusadas para o bem ou mal. Ela esta ameacando dominar asnossas vidas e nos tornar menos humanos. Mesmo proporcionando a ilusao quevamos nos comunicar melhor, a tecnologia acaba nos isolando das interacoeshumanas reais. Ela nos coloca em uma realidade virtual, que e nada mais e queuma imitacao do mundo real.E um desafio para deixarmos o celular fora do nosso alcance e ignorarmoso Facebook e nao acessar o Twitter. Sao tecnologias inspiradoras esofisticadas, mas ao mesmo tempo permitimos que ela nos roube parte de nossasvidas e afetos familiares principalmente. Ativ 1.5Podemos dizer que a crianca precisa de um professor que a conheca para poder ensina-la. Desta maneira pode-se promover o ensino encima de um erro. E nao fazer do erro um bicho de sete cabecas,para nao assustar ou intimidar a crianca na sala de aula. Acredito que o professor, diante de um erro do aluno, deve, primeiramente, tratar a questao de forma normal para que os demais alunos nao comecem a zombar o colega e explicar o assunto novamente ate o aluno entender... Isso e uma coisa comum e faz parte do processo de aprendizagem... A arte de ensinar exige paciencia e dedicacao! O coracao e tao egoista quanto uma crianca que nao gosta de dividir seu brinquedo com as outras. Ele na verdade e como uma porta, por onde as pessoas estao indo e vindo a todo o tempo.Na maioria das vezes nao conseguimos controlar quem entra ou sai, mas para algumas na ansia de evitar a sua saida, tentamos trancar a porta, esquecendo que ela tem o livre arbitrio para decidir se fica ou se vai.Poeta desconhecido. Hoje o post tem o objetivo de dar as boas-vindas ao novo medico do HBS, bem como apresenta-los a todos os leitores do blog. Estamos falando de Diego Farias Larangeira, medico formado pela Universidade Catolica de Pelotas em 2006, Cirurgiao Geral formado pelo Hospital Ernesto Dornelles em Porto Alegre 2010, e Cirurgiao Vascular formado pelo Hospital Sao Vicente de Paulo Passo Fundo 2012. Na verdade a historia do Dr. Diego com o Hospital Sinimbu ja vem de longa data, mais especificamente a partir de 16 de fevereiro de 2007, realizando plantoes nos finais de semana, segundo ele foram aproximadamente 200 viagens e 40000Km nestes ultimos, prestando servicos a comunidade de Sinimbu. Para Diego, a regiao do vale do Rio Pardo sempre foi atraente nao so pela colonizacao alema a qual admira, mas tambem pelo potencial cultural e qualidade de vida que os moradores desta regiao desfrutam. Ressalta ainda que um dos fatores determinantes para o estreitamento desta relacao durante todos estes anos foi a forma com que sempre os funcionarios, os colegas e diretores do HBS o receberam, o carinho e o respeito que os mesmos sempre tiveram com relacao a sua pessoa. Gostaria de aqui enfatizar o esforco realizado pela prefeitura e pela direcao do HBS para que eu me estabelecesse nesta cidade e seguisse prestando meu trabalho junto a esta comunidade.
Para estes, deixo meus sinceros agradecimentos por confiarem em mim e em meu trabalho, destaca o medico. Para quem quiser consultar com o Dr. Diego basta ligar e marcar a sua consulta junto ao HBS. Os horarios de atendimento ainda nao estao fixos, por enquanto esta atendendo todas as manhas de segunda a sexta. Segundas, tercas e quartas a tarde.Saiba Mais: A Angiologia e Cirurgia Vascular, especialidade do medico e destinada basicamente ao estudo da circulacao, dos vasos sanguineos e linfaticos, ou seja, no estudo da circulacao arterial, da circulacao venosa e da circulacao linfatica. Problemas relacionados a aterosclerose, tromboses, ulceras de membros, varizes, embolias, edemas entre outros configuram as patologias tratadas por esta bela especialidade.
Enfim chegou dezembro, foram tantas preocupacoes, conquistas, evolucoes e ate algumas transformacoes dentro do HBS. E agora e tempo de celebracoes do Natal, do ano que termina e do que ainda esta por vir, de se rever atitudes, de perdao, de generosidade, mas principalmente de alegrias. E no Hospital Sinimbu nao e diferente, dezembro entrou como um mes de muitas festividades, comemoracoes e de muitas atividades diferentes. No dia 15/12, houve uma festinha bem diferente no HBS, ja no domingo dia 18/12 as 09 horas, teremos o coral municipal que ira cantar e no dia 21/12 as 14 horas havera a celebracao de Natal com os Geriatras e familiares. Alem disso tambem tivemos a sessao de cinema, e nao para por ai, esta acontecendo tambem o Calendario de Advento, em que desde o dia primeiro ate o dia 24, sao realizadas atividades diferentes a cada dia, constituindo uma gincana cooperativa. Entao partindo de tudo isso, temos a certeza de que com todas estas atividades diferenciadas, com certeza entraremos em 2012, com o espirito renovado, animados e, principalmente preparados para enfrentar mais um ano que inicia, os novos desafios que estao por vir e vencer mais um ano com grande aprendizado do que se passou! Hoje o assunto sera a campanha de preservacao ambiental do HBS, Tenha Atitude, Seja Consciente. Na realidade preparamos uma dica interessante para os internautas que tambem se ligam na preservacao ambiental. A dica e referente a um buscador online criado pela Greenvana, a maior empresa de consumo sustentavel do Brasil. O projeto chama-se Clicou, plantou, e e super facil de participar. Basta voce usar o Greengle como seu site de buscas que voce estara ajudando a plantar arvores. A cada seis mil pessoas que visitam o Greengle, uma arvore sera plantada em algum projeto de reflorestamento ou recuperacao de matas nativas. Agora imagine se 5% da populacao brasileira usasse diariamente o Greengle para suas pesquisas na internet. So ai mais de 600 mil arvores seriam plantadas todos os anos. Fazendo do Greengle seu site de buscas oficial voce contribui para a preservacao do meio ambiente todos os dias. E o melhor e que alem de estar ajudando voce tera os mesmos resultados da busca do Google, ferramenta lider mundial e usada como motor para esta iniciativa. Deixe sua vida mais verde apenas usando a internet. E facil e voce ajuda sem fazer forca nem gastar dinheiro! Vamos la pessoal, Tenham atitude, Sejam consciente!, apropriem-se dessa ideia, e superfacil!FONTE: www.greengle.com.br Hoje o texto do blog e uma indicacao da nutricionista Traudi Kipper, nutricionista do Hospital. Ai vai uma dica super interessante com relacao a reducao de medidas e de peso com o uso do Cha Verde. Nao deixe de ler. O estudo consiste em uma pesquisa de mestrado feito na PUCRS, realizada pela nutricionista Ana Elisa Senger, que mostrou que idosos que ingeriram tres xicaras de cha verde ao dia perderam peso, mesmo sem praticar atividades fisicas. O Cha Verde e preparado a partir das folhas frescas da planta Camellia sinensis e rico em catequinas, ele integra o grupo
sintomas da menopausa, osteoporose...- Tomate: Auxilia na prevencao do cancer de prostata, e antioxidante, ajuda a reduzir a pressao arterial (vitamina A);- Suco de uva e vinho tinto: A uva vermelha (pigmento) ajuda a aumentar o HDL e evita o acumulo de gordura nas arterias, prevenindo doencas do coracao, e tambem auxilia na prevencao do envelhecimento precoce.FACA UM BOM USO DESSES ALIMENTOS!!!Traudi Maria KipperCRN 1294