''Como o mergulho em profundidade afeta a velocidade das reacoes quimicas no organismo?''Respondendo a pergunta dos integrantes do grupo de Diabetes... Durante o mergulho esportivo, o corpo develidar com dois problemas importantes: a pressao e a temperatura. A pressaoafeta a quantidade dos gases nitrogenio e oxigenio que sao dissolvidos nosangue e dissipados para os tecidos. A pressao tambem afeta os ouvidos e onariz. A capacidade da agua de absorver o calor do corpo pode baixar atemperatura do corpo e coloca-lo em risco de hipotermia. Quanto mais fundo o mergulhador vai,maior e a pressao no corpo aumenta e, portanto, mais nitrogenio e oxigenio saodissolvidos no sangue. A maior parte do oxigenio e consumida pelos tecidos, maso nitrogenio permanece dissolvido. A maior pressao do nitrogenio tem dois efeitosproblematicos no corpo: narcose de nitrogenio e nitrogenio residual. Quando se formam bolhas de nitrogeniono organismo, uma condicao conhecida como doenca descompressiva , os pequenos vasos sanguineossao bloqueados, o que pode levar a infartos do miocardio, acidente vascularcerebral e hemorragia pulmonar e ate mesmo o obito.Por Marcela Facundes de Novais Para a grande maioria dos praticantes de exercicio fisico, o objetivo principal e a queima de gordura, o emagrecimento e atingir o tao sonhado corpo perfeito! E comum pensar que se exercitar freneticamente ira acarretar no almejado corpo perfeito, afinal, quanto mais intenso o exercicio, maior a queima de gordura, certo? Errado! Vamos entender o porque... Ao praticar um exercicio de alta intensidade, a oxidacao de carboidratos aumenta, mas ao mesmo tempo a contribuicao relativa da oxidacao de lipidios para o gasto energetico diminui. Durante o exercicio de alta intensidade o metabolismo do corpo se mantem acelerado aumentando a oxidacao de carboidratos, a perda de liquidos e promove maior utilizacao dos triacilglicerois intramusculares. Nessa intensidade de exercicio, lipidios e carboidratos contribuem similarmente em relacao ao gasto calorico do exercicio. No exercicio de baixa intensidade, a taxa de captacao de acidos graxos livres e suficiente para manter a maior parte da gordura metabolizada, sendo assim facilmente oxidada. Em exercicios de alta performance ocorre a diminuicao da oxidacao total de lipidios, pois o esforco fisico e maior e essa oxidacao nao e suficiente para atender a demanda energetica, portanto outros substratos sao predominantemente mobilizados, como o glicogenio muscular e a glicose sanguinea. Um outro fator relevante: Quem consegue manter um exercicio de alta intensidade por muito tempo? Exatamente, o exercicio de baixa intensidade pode ser prolongado de 1 a 2 horas ou mais e nesses casos de exercicios duradouros, os acidos graxos livres plasmaticos representam o substrato energetico predominante. Portanto, quem achava que caminhada nao adiantava, se enganou! Para todos aqueles que objetivam a queima de gordura, sao recomendados exercicios de baixa intensidade praticados por mais tempo. E melhor uma caminhada de 1 a 2 horas do que uma corrida pesada de 30 minutos; e claro, seguidos de uma alimentacao balanceada! Aproveitem a dica, e bom exercicio a todos!Por: Isabela FeitosaFonte: Livro: Nutricao: fundamentos e aspectos atuais Ola, galera! O semestre esta acabando (pelo menos na UnB), por isso nos apresentamos nosso seminario em Bioquimica e Biofisica. Cada um