A Medicina Ortomolecular e um principio das atividades da chamada Medicina Preventiva no qual se constitiu que as doencas sao resultado de desequilibrios quimicos. Assim, o tratamento ortomolecular e o ramo da ciencia cujo objetivo primordial e restabelecer o equilibrio quimico do organismo. Este acerto (orto=certo) das moleculas se da atraves do uso de substancias e elementos naturais, sejam vitaminas, minerais, e/ou aminoacidos. Estes elementos, alem de proporcionarem um reequilibrio bioquimico, combatem os radicais livres.Os radicais livres sao produzidos naturalmente em nosso organismo durante processos como respiracao e producao de energia. Estas moleculas reagem com DNA, RNA, proteinas e outras substancias oxidaveis, contribuindo para o envelhecimento precoce e a instalacao de doencas degenerativas, como cancer, aterosclerose, artrite reumatica, entre outras.Os radicais livres em excesso, podem ser originados nao so de processos endogenos, mas tambem por fatores exogenos, como poluicao, habito de fumar, ingestao de bebidas alcoolicas, ou ainda, por uma nutricao inadequada. Este excesso no organismo e combatido por antioxidantes, que podem ser obtidos atraves de uma alimentacao natural e saudavel.Conheca 10 alimentos antioxidantes que nao podem faltar em sua dieta:1- Cacau - presente em chocolate amargo. Benefico a saude do coracao e para circulacao.2- Cenoura fonte de betacaroteno um pigmento natural, tambem conhecido como pro-vitamina A. Atua no retardo do envelhecimento precoce.3- Cha verde preparado atraves da infusao da planta Camellia sinensis. Evita danos celulares que promovem a iniciacao do desenvolvimento de tumores.4- Curcuma tambem chamada de acafrao. Fonte de curcumina. Protege contra doencas cardiovasculares e tambem contra iniciacao e desenvolvimento de tumores.5- Frutas citricas como laranja, limao e tangerina, sao fontes de vitamina C que atua no retardo do envelhecimento precoce.6- Linhaca fonte de omega 3 que apresenta acao vasodilatadora e inibe a agregacao plaquetaria. Previne doencas cardiovasculares.7- Oleaginosas fontes de gorduras insaturadas, vitaminas e minerais. Ex: nozes, castanha-do-para, amendoas, avela. Atuam na prevencao de doencas cardiovasculares, cancer e combatem o envelhecimento precoce.8- Oleo de coco rico em vitamina E. Atua na diminuicao do processo de envelhecimento das celulas, e na protecao a doencas cronicas nao transmissiveis como cancer e doencas cardiovasculares. 9- Suco de uva integral fonte de resveratrol, um poderoso antioxidante presente na casca da uva. Atua varrendo os radicais livres do organismo, inibe a oxidacao das gorduras e a agregacao plaquetaria, auxiliando na prevencao de doencas cardiovasculares.10- Tomate fonte de licopeno, um antioxidante da familia da vitamina A. Seu consumo esta relacionado a reducao do risco de desenvolvimento de cancer de prostata, pulmao e estomago. O que para algumas mulheres, a flacidez da mama, parece ser somente uma solucao cirurgica atualmente consegue-se resolver com procedimentos esteticos. A flacidez e uma grande inimiga que ameaca a beleza e a autoestima feminina. Seja pela gravidade, perda de peso, heranca genetica ou outros motivos, todas as mulheres correm o risco de ficar com seios flacidos e caidos.Isso acontece porque com o passar do tempo, as fibras de sustentacao das mamas se tornam mais frageis ou devido ao aumento e diminuicao do tamanho das mamas quando se engorda, emagrece e ate mesmo durante o periodo pre-menstrual. Essas oscilacoes do tamanho dos