O que e o parto de cocoras?O parto de cocoras ou tambem denominado de parto vertical, consiste na posicao que a mulher pode adotar no momento do nascimento (periodo expulsivo), que acontece apos completar os 10 cm da dilatacao do colo uterino, e quando, a mulher sente vontade de fazer forca para a expulsao do feto. Esta posicao e bastante utilizada pelas indias e muito pouco ou nada pelas mulheres civilizadas. Por este motivo, existem duas formas de atenuar os possiveis inconvenientes da adocao desta posicao. A primeira forma consiste em realizar a partir do terceiro mes de gestacao, exercicios que fortificam os musculos dos membros inferiores, alem da pratica da posicao de cocoras durante os seis meses restantes da gestacao. A segunda, consiste em utilizar cadeiras construidas especificamente para facilitar nestas mulheres a posicao de cocoras (ver figura abaixo). No mercado, existem varios modelos desde os mais simples aos mais sofisticados, porem e necessario cuidado, pois existem cadeiras, no mercado, que pretendem facilitar esta posicao e nao o fazem.Como e realizado?Na realidade, neste tipo de parto devido a posicao vertical o parto e realizado em forma espontanea (natural) com pouca ou nenhuma participacao da pessoa responsavel pelo atendimento que devera ajudar o recem nascido a efetuar uma saida lenta (desprendimento) para evitar lesoes (desgarros) do perineo da mae e permitir aparar a crianca de forma nao traumatica..Este tipo de parto respeita os mecanismos intimos, e o processo fisiologico da parturicao, pode ser realizado em qualquer local, desde que se cumpram com os minimos conceitos de limpeza e assepsia, pode ser realizado por pessoal competente que tenha experiencia em relacao ao parto, em gestantes de baixo risco, sempre cuidando de respeitar a vontade da mulher e tratando de nao interceder no processo normal do parto. Como exemplo, nao fazer corte na vagina (episiotomia), nao estimular os puxos (forca do expulsivo), permitir o contato precoce (imediatamente apos o nascimento) do recem nascido com a mae (pele a pele olho a olho), entre outras atitudes que torna ao nascimento mais humano (sendo esta uma das grandes vantagens deste tipo de nascimento).Quais as vantagens para mae e para o bebe?.As principais vantagens sao:a) Para a mae: O periodo expulsivo e de menor duracao quando comparado a partos em outras posicoes (deitada ou ginecologica), menor dor no momento do expulsivo, maior satisfacao apos o parto (foi ela quem realiza o esforco), menor trauma perineal com melhor restituicao apos o parto, puerperio (periodo imediato apos o parto) e amamentacao mais precoce e efetiva;.b) Para o feto e recem nascido: melhor estado de saude avaliado por testes especificos (Teste de Apgar e medidas de gases na sangue dos vasos umbilicais).Estas vantagens estao associadas aos seguintes fatores: ajuda natural da forca da gravidade, aumento em mais de 28% da area do canal do parto o que permite ter para o feto um espaco mais folgado para nascer, melhor aproveitamento das forcas de expulsao e menor pressao no canal do parto (vagina) . Melhor circulacao sanguinea na regiao do utero e da placenta permitindo um desempenho maior tanto das contracoes