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Minhas maos querem tocar as suas. Do meu lado eu guardo teu lugar. Os meus olhos te vem, sem ao menos voce estar por perto. Minha boca quer gritar apenas seu nome. Nao paro de pensar em ti, nada que eu faca mudara minha vontade de te abracar e finalmente agradecer por estar ao meu lado. Minha felicidade esta guardada apenas pra ti. E quando eu estiver presa em um mundo so meu a tua espera, eis que surgira voce, pra encher de brilho meus olhos. No mundo pode existir mais de 6 bilhoes de pessoas, mas a certeza e que eu quero estar perto de apenas uma . A qual meu sorriso pertencera a apenas ela. Minha boca apenas ira querer falar com ela. E meu mundo vai passar a ser resumido, apenas nela. Me promete? promete que vai sentir saudade, que quando me encontrar tu vai sorrir, vai me abracar e nao me soltar tao cedo? Promete que vai deitar do meu ladinho e dormir ouvindo aquela musica que eu mais gosto, e quando voce estiver ouvindo a nossa musica vai me ligar so pra dizer que lembrou de mim! promete?Nao vai me faz sentir ciumes, promete?Promete que nao vai querer que eu va embora e que vai roubar um beijo quando eu nao tiver prestando atencao, que vai deitar embaixo das cobertas comigo e nao me deixar passar frio? Promete?Promete ligar so pra ver se eu to bem?Promete usar o perfume que eu gosto?Me da um beijo, e diz que nao aguenta mais ficar longe de mim?Danilo Azevedo Minha mente, de alguma forma, faz com que da cabeca aos pes eu lhe sinta aqui, mesmo que tao distante tu esteja. Ja nao sinto meu coracao ligado ao teu, nao e como antes, e como se voce me impedisse de estar ligada a ti. Meu coracao procura - e eu juro que procura - encontrar o seu, procura agora um motivo para continuar vivendo, ja que sem ti nao ha muitas outras razoes para continuar quando eu na verdade desejo parar no tempo e esquecer. Esquecer de ti, esquecer de nos.Autora: JulietDevil. GabrielaSouza. Porque tem que ser assim?Minha vida nao e a mesma sem voce aqui, tudo que olho me faz lembra voce,Porque tem que ser assim?Se fecho os olhos, sinto seu perfume seus beijos, sinto voce no meu lado dizendo que me ama. Mas minha vida nao e a mesma e novamente me pergunto: Porque tem que ser assim? Porque voce se foi? Porque nao fico aqui no meu lado? Porque eu nao fui junto com voce? Sao tantos porques mais nenhumas respostas. Mais tenho fe que um dia irei te reencontrar. Hoje eu me lembrei de voce, como eramos felizes, lembrei do dia que te conheci ate o dia quee te perdi. Sei que tenho que viver minha vida, olhar apenas para o futuro, mais me lembro do que passamos e nao consigo. Mais eu te amo e tenho que te esquecer vai ser melhor para mim e para voce, entao vou viver minha vida e tentar te
Todos nos ja se apaixonamos algum dia, talvez esse amor deu certo e virou namoro, ooooou (como diz a musica da Casia Eler) ... Quem sabe o principe virou um chato (...) , e realmente virou um chato, sem nada para se conversar, alias nem tinha mais conversas era so desavencas. Ou ate amores impossiveis como amores a distancia, amor escondido, amores que nem mesmo a pessoa amada sabe que esta sedo amada, essa certa pessoa que se deixar voce da propria vida por ele, e tem dias que ficamos olhando pro nada e pensando, sera que esse e o cara certo pra mim? Ou ate Meu principe encantado caiu do cavalo, meu cupido e bebado e nao acertou o alvo. Tenho umas coisas pra falar a essas leitoras que parecem um bando de loucas atras de um principe encantado, PRIMEIRO: principe encantado nao existe, e sim pessoa certa no momento certo. SEGUNDO: a gente sempre diz que homem e tudo igual! Entao pra que escolher tanto? TERCEIRO: deixa rolar minha filha, o que tiver que ser sera, se o amor de sua vida, aparecer em um fusca velho, ou todo sujo de graxa, agarre, abrace, nao tenha nojo nem vergonha, essa talvez possa ser sua unica chance. Nao pensa em dinheiro, dinheiro, carros de luxo, mansao, viagens para o exterior, pense sim no amor de como isso pode ser bom para voces dois, mais e claro que ira ter dias que vamos querer pular fora, e amor de voces sera maior do que tudo nesse mundo, e ira cura ate as mais profundas feridas. Faca como eu, deixe rolar, quanto eu menos esperava eu conheci o amor da minha vida, a pessoa que eu amo demais, entao deixe fluir, deixe que o proprio destino cuide disso para voce. Ellen Cristina Machado Marques. Voce me conquistou com seu jeito arroganteVoce me fez acreditar que o amr existe sim, cedo ou tarde, mais existe.Voce voce voce.Voce me abriu os olahos para ver que muitos garotos sao otarios e que gostam de ver o amr da sua vida se ferrando sofrendo correndo atras deles.Porque voce? Porque voce?Agora vejo quem realmente voce e e que nunca sentiu nada por mim, estava blefando quando me disse: EU TE AMOE agora eu peso te suplico, que me esqueca, pois faco questao de esquecer que um dia realmente tive sinceros sentimentos por voce.Deixe-me em paz, por mais que isso me doa.Agora eu sou o Futuro e voce meu PASSADOAdeusAutora: Jaira Thaine Bittelbrunn Vamos falar sobre a Dengue, o q e um assunto mto serio.... MTO SERIO MSM!!!Todo mundo fala, fala, fala sobre esse assunto: "Ai q a gente tem q cuidar e nn sei mais o q"Mas o q q adianta falar, se vc nn faz nada para combate - la?Se e praa sair da boca pra fora entao nem precisa falar msm ouviiu?!Ah... Vc nn sabee mto sobre a dengue?? Vou explicar: Dengue e uma doenca transmitida pelo mosquito Aedes Aegypti. O mosquito se prolifera em agua parada. Mtos fazem a armadilha, q se chama Mosquitoeira! E
bem facil de fazeeer!!!Em qualquer lugar da internet tem...Bom como eu ia dizendo, o mosquito Aedes Aegypti e o transmitor da doenca...Por isso nn deixe agua parada em vasos de plantas, nem em plantas(ex: bromelia), feche bem as caixas de agua...Mas nn adianta nada fazeer sozinho... Claro q vc esta fazendo a sua parte neah, mas o q q custa convidar vizinhos, falar sobre o assunto(principalmente se eles nn cuidam)....Temos q ajudar a combater a dengue!!!!Vc sabia q o ovo do mosquito Aedes Aegypti pode sobreviver em ambiente seco por aproximadamente 400 dias?? Se neste periodo ele entrar na agua, podera gerar a larva e em seguida o mosquito!Se vc agir, podemos evitar!!
Musicas q adoooro ouvir quando estou sozinha.... Novo blooog!!! Da minha amiga Amandaa!Entreem! IMAGINE FEELINGS!Mto bom!! Entrem aee: http://imaginefeelings.blogspot.com/Beeeeijos! Miinha meelhor Teamoteamoteamoteamoteamoteamoteamoteamoteamoteamoteamoteamoteamoteamo - e eu fiz isso sem Ctrl + c e Ctrl + v (:E, a familia RESTART u.uas RESTARTistas viiiciadas u.ute amo bruna carolina oliveiraMiiiiinha beest (dize best.....eu sei q e passado (: kkkkk')Eu te mato falando sobre o COISA neaah??Olha o ceu nn vai cai, e a terra nn vai subiipode fika tranquilaakkkkkk' Esse poost e para uma pessoa mto especiiial!!!!E para a minha BFF!!!Ela se chama Bruna!!! A Bruuh!Eu adoro ela mtomtomtomto!!!!Ela esta sempre cmg, seja nas horas faceis ou nas horas dificeis....Sempre de bem uma com a outra....Tamos sem nos ver mto, pois ela mudou de escola D:, mas as vezes nos falamos por msn :DEU TE AMO MTO MY BEEEST!!!!!!!!!E uma amiga pra todas as horas, uma peessoa dificil de encontraar, sabe?Uma amiga verdadeeira..... Ah, e que odeia se meter em briigas, nn e Bruuuh??Conta seeempre cmg, taaah??Como diz o ditaado:Nome: AmigaFuncao: Ser retardada ate o fiim com vc!! Amigo e aquela pessoa q nao desgruda de vc sabe? Aquela q esta com a gente sempre, nas horas faceis e dificeis.... e aquela pessoa q a gente adora taaaanto!!!!! Amigo e alguem que te da um pedacinho de chao quando e de terra firme que voce precisa... Nem sempre ele consegue te impedir de te fazer chorar, mas tah ao seu lado sempre para enxugar as suas lagrimas... "Se te doi olhar para tras, e te dar medo olhar para frente, mira para esquerda ou para a direita, ao teu lado eu estarei" Amigo e aquele q nunca te deixa na mao.... Amigo e aquele q esta sempre com vc.... Amigo e aquele q se sente em casa na sua casa !!! kkkk' Amigo e aquele q tem um guarda roupa cheio de coisas suas... Amigo q e amigo e igual a Bruuh.... (minha MELHOR AMIGA MESMO) Nao tem nada q separe uma amizade verdadeira... Aiii eu so tao sortuuuda.... SO TENHO AMIGAS VERDADEIRAS!!!! Essa e sensacional!!!No comeco eu nn gostei deles... Mas depois eu vi como eles eram bons!!!Quem aki gosta de restart levanta a mao aeee \o/Deu pra perceber q eu gosto de mandar isso neah? ~> \o/Aiii Restart e a melhor banda q eu ja vii!!!!Musicas otimas, eles sao mto fooofos!!!Ai, quem nn gosta de restart? Afffff, vcs tem mal gosto, heein? Peedro Lanzaa Meeu liiiiiindo teamomtoo! seempre Thoominhaas Meeu looiro teamomto!Koba teamopraseempre!Pe Lu teamomeufofoo!RESTART Viida Miinhaa Vc tem(ou ja teve) algum animalzinho de estimacao nao e?! Pode ter sido um cachorro, gato, hamster, papagaio... Vc sabe como e se apegar em algum bichinhoo... Principalmente quando vc esta todo dia com ele... Ai vc sai de ferias e tem akele do de deixa-lo em kasa. "Aiii dexa eu levar junto?" sao as perguntas q a gente faz para os pais. Eu tenho uma cachorrinha pincher 0 q e uma gracinha!! Eu amo tanto ela q fiko berrando pela casa toda quando meus pais dizem q nn podemos levar junto para o tal lugar...
Todo mundo diz q o cachorro e o melhor amigo do homem. Eu nao concordo com isso, qualquer bichinho de estimacao q vc tem em kasa e seu melhor amigo... Pode ser o gato, o passarinho, o hamster e pode sim ser o cachorro(no meu caso)! Todo mundo ama o seu animalzinho!
A banda Parada Obrigatoria de Ijui - RS teem um novo site: bandaparadaobrigatoria.wordpress.comEntreem deixem comentarioos......E mto booom.... uuma dica pra quem tah veendo u.uBiia XD Aiiii ele e mto liiindooo!!!Quem gosta dele levanta a mao aeeee!!!! \o/Ele e super foofo, as musicaas sao sem comentarios....Aii eu adoooro mto ele.... Adoro mto as musicas deele!!!!"Amar nn e pecado, e se eu tiver errado, que se dane o mundo, eu so quero voce!!"Tem mta gente q pode nn gostar dele, mas de uma coisa eu tenho certeza, a maioria gosta \o/!"E nn to nem ligando pro q vao dizer"BeeeijosBiia XD"Um beijo fala mais que mil palavrasUm toque e bem mais que poesiaNo seu olhar enxergo a sua almaSua fala e uma linda melodiaNinguem sabe explicar o que e o amorNinguem vai ser feliz sem ser amadoMeu coracao de vez se entregouConfesso que eu estou apaixonado" As 7 semanas e 1 dia de gestacao fiz um US so pra saber se tava tudo bem, de pura ansiedade mesmo. Gracas a Deus esta tudo mais do que perfeito, eu vi o meu brotinho de feijao e seu coracaozinho ainda menor, batendo forte a 143bpm! Uma alegria so!!!!Ai vai o video pra voces!Beijao! E entao, vamos formar um casalsinho aqui em casa! O pai ficou mega feliz, eu ja sentia, apesar do palpite feminino que tive as 16 semanas.Na verdade, foi assim...Quando fiz a TN com 12 semanas exatas, eu pensei que so poderia ser uma menina... mas acho que foi a lembranca que tive dos US's da Lillian. Logo depois sonhei que recebia um bebe lindo, embrulhado em uma manta azul, e meu marido ainda me trazia a certidao de nascimento com o nome: Alexandre. Porem, as 16 semanas, o medico afirmou ser uma menina e me apeguei a isso.Quando fiz US as 24 semanas e o medico disse que era um garotao... nossa, fiquei surpresa! E muito feliz!E entao e isso.. vou ser mae de menino! Ja comprei algumas coisinhas, na empolgacao! Depois eu mostro.Abs a todos! Para voces conhecerem minha doce, bagunceira e pequenina Lillian! So pra deixar registrado por aqui, hoje foi a 2a consulta pre-natal do novo bebe. Tudo perfeitinho. Presao a 11X7, minha altura uterina aumentou 2 cm, esta em 7 cm. A barriga cresceu 1 cm e nao deu pra ouvir o coracaozinho pelo sonar, mas meu G.O. ja tinha dito que e muito cedo. Emagreci 2 kg, e foi marcado proximo US pra dia 22/02, com 12 semanas e 1 dia e proxima consulta pra 01/03. Ahhh, ele receitou sulfato ferroso pra mim. Nunca tomei isso, ele disse que e pra melhorar o apetite, pois relatei que tinha perdido o apetite mesmo.No mais, e so, tudo na mais perfeita tranquilidade!Beijos a todos! La se vao mais fotos nossas e da Li na piscina!Beijos, boa quinta-feira! E minha bebezinha, tao pequenina e fragil, ja vai completar 2 anos... E pra onde foram esses 24 meses? Eu chego a conclusao que o tempo e um abastado senhor que passa pela gente, a bordo de um jatinho particular, rindo da nossa alienacao.
Eu olho para minha menina e penso que deveria ter aproveitado bem mais os doces momentos dessa etapa vivida... Mas enfim, na verdade to aqui pra falar de outra coisa.Se ha aniversario, ha festa! E apesar de todo o problemao financeiro desse mes (outra hora eu conto) vamos fazer pelo menos um bolinho em casa, pra nossa trupe. Teoricamente, com pouca grana nao se faz uma boa festa, mas estamos fazendo o possivel.O cardapio vai ser cachorro-quente e tortas salgadas de legumes e sardinha, e o tradicional bolo-brigadeiro-beijinho-bala de coco, claro.A festanca vai ser domingo, depois eu conto em detalhes (e com receitas) como foi.Abracos!
desfralde por la e por aqui decidi comecar ontem porque ela esta com uma assadura horrorosa, entao fui unir o util ao agradavel. Ela passou a tarde toda sem fraldas na casa da Jo, uma grande amiga minha que cuida dela quando nao da pra ir a creche. A Jo explicou pra ela que, se ela quisesse fazer xixi, era pra avisar, e passou a colocar ela de hora em hora no peniquinho. Ta, ela nao avisou nenhuma vez, mas correu pro banheiro quando deu vontade de fazer xixi. Ela fez duas vezes durante a tarde e comemorou batendo palmas! Achei uma graca, uma grande evolucao para o primeiro dia.Ja o coco ela nao conseguiu segurar, fez na calca mesmo, mas mesmo assim o resultado pra mim foi otimo!Vou deixar aqui uma cartilha do desfralde que encontrei no www.bebe.com e que me esclareceu muitas duvidasCartilha para desfraldarVeja os conselhos dos medicos para ajudar os pais e as criancas nesse processo1a semanaLeve o pequeno ao banheiro a cada duas horas para fazer xixi. No caso de coco, respeite os horarios de costume. Espere sempre ao lado dele, sem apressa-lo, ate que finalize a tarefa. Limpe-o e vista a cueca ou calcinha.Dica: cante parabens e festeje as primeiras vezes do xixi e coco no peniquinho.2a semanaContinue levando a crianca para fazer xixi e coco, mas deixe-a sozinha no banheiro. Peca que chame quando tiver terminado.Dica: recaidas sao esperadas. Jamais de bronca. Em vez disso, diga coisas como: Voce fez xixi na calca, mas nao tem problema. Da proxima vez conseguira chegar a tempo ao banheiro.3a semanaDeixe a decisao de ir ao banheiro por conta da crianca, mas pergunte se nao esta com vontade pelo menos umas quatro vezes ao dia. Dica: quem limpa o pequeno sao os pais, mas mostre para ela como se faz. Nunca se esqueca de apertar a descarga e lavar as maos (as suas e as da crianca) depois de usar o banheiro.4a semana Agora nao pergunte nem ofereca. Deixe que a crianca va ao banheiro por conta propria.Dica: compre cuecas e calcinhas coloridas e com personagens para incentiva-la.Beijo a todos!
profissional para acompanhamento e terapia, em alguns casos de estupidez agregado a ignorancia com agravante de loucura aconselha-se que este humano seja removido imediatamente da sociedade, preservando o direito destes.A estupidez e entao assim como alguns (muitos) defeitos de fabrica que ainda nao identificaram causa aparente para tal problema, e espera-se que os novos lotes venham imunes de tais.
Pra mim ja basta o silencio do meu proprio amor nao correspondido, me basta as janelas que estao abertas, as lacunas nao preenchidas, as feridas que nao cicatrizam, os falsos juizos, os amores imperfeitos, ja basta!Nao preciso procurar motivos para sentir-me bem, nao preciso de falsos amores para me fazer esquecer pessoas que eu escolhi para amar e que o amor nao me foi correspondido. Nao preciso e sequer quero correr riscos desnecessarios, paixoes de verao...Tenho os perdoes que nunca consegui perdoar, os eu te amo que minha boca jamais disse, uma vida de projecoes, sonhos que jamais realizei, sonho futeis, que hoje vejo que ja nao serao uma feliz realidade, alias, sequer os vejo como realidade quanto mais feliz... Meu amor nao tem limite, mas e amor de uma pobre humana, que tambem se cansa... A coisa mais dificil em ser um ser humano com toda a complexidade de viver em sociedade, em ter de ser assim, ter de ser de outro jeito, e a percepcao dos limites. Porque acaba que os limites sao impostos, mas nao se tem nenhuma placa de aviso dizendo que seu limite acaba ali e comeca, entao, o limite do outro. A sociedade vai impondo seus limites, e a partir dai que cada um tera seu limite proprio baseado nos postulados desta sociedade e ainda respeitando o limite do outro. A sociedade ditara na lei darwiniana de que o melhor sobrevive quem tera um grau maior de respeito por tais e assim tendo a aceitacao dentro dela. E no minimo complicado lidar com tais limites, porque nem sempre sabemos realmente onde comeca o limite do outro, e esse nao saber implica em esbarrarmos e adentrarmos nesses limites alheios e isso pode causar uma confusao danada, afinal de contas ninguem quer ser invadido por ninguem.Uma hora ou outra voce vai esbarrar no limite de outra pessoa e ela vai te dizer eu nao aceito que seja assim, ai entao voce deve se fazer algumas perguntas: o limite do outro esta realmente sendo infringido? o limite de quem estara sendo respeitado, ou seu ou o dele?Dizer que o segredo da felicidade esta no equilibrio e a coisa mais cliche do mundo, mas nem porque e cliche deixa de ser verdade, uma verdade que pode ter varios pontos de vistas. E, pra mim o segredo da felicidade esta em aprender a equilibrar os limites, os seus, os meus e os limites sociais, afinal de contas uma de nossas caracteristicas principais, como humanos, e viver em sociedade e adaptar-se a ela entao porque nao adaptarmo-nos a tais limites. Deixemos claro ate onde nosso limite vai, ja que nao ha uma forma de inserirmos placas para sinalizarmos as fronteiras destes limites, tentemos ao menos, deixar claro aos outros individuos de nossa sociedade que temos limites, e os respeitamos, para que sejam respeitados. Perdi alguma coisa que me era essencial, e que ja nao me e mais. Nao me e necessaria, assim como se eu tivesse perdido uma terceira perna que ate entao me impossibilitava de andar mas que fazia de mim
um tripe estavel. Essa terceira perna eu perdi. E voltei a ser uma pessoa que nunca fui. Voltei a ter o que nunca tive: apenas as duas pernas. Sei que somente com duas pernas e que posso caminhar. Mas a ausencia inutil da terceira me faz falta e me assusta, era ela que fazia de mim uma coisa encontravel por mim mesma, e sem sequer precisar me procurar.[...]... Sei que ainda nao estou sentindo livremente, que de novo penso porque tenho por objetivo achar e que por seguranca chamarei de achar o momento em que encontrar um meio de saida. Por que nao tenho coragem de apenas achar um meio de entrada? Oh, sei que entrei, sim. Mas assustei-me porque nao sei oara onde da essa entrada. E que nunca antes eu me havia deixado levar, a menos que soubesse para o que. [...] ... se tiver coragem, eu me deixarei continuar perdida, mas tenho medo do que e novo e tenho medo de viver o que nao entendo quero sempre ter a garantia de pelo menos estar pensando que entendo, nao sei me entregar a desorientacao. Como e que se explica que o meu maior medo seja exatamente em relacao a ser? E no entanto nao ha outro caminho. Como se explica que o meu maior medo seja exatamente o de ir vivendo o que for sendo? Como e que se explica que eu nao tolere ver, so porque a vida nao e o que eu pensava e sim outra como se antes eu tivesse sabido o que era!... Trecho do livro A Paixao Segundo G.H. - Clarisse Lispector
Hoje eu vou falar sobre ciumes. E ciumes aquele medo desesperador, aquela raiva, aquela doenca, aquele (porque nao?) amor. Essa semana uma pessoa me fez uma pergunta que pra muitos seria uma simples pergunta de resposta sim ou nao. Me perguntaram se eu sou ciumenta. Aquela pergunta foi forte... Cheguei a sentir que meus olhos lacrimejaram, comecei a pensar nos meus acessos de ciume, pensei nos meus relacionamentos, pensei na minha familia, nos meus brinquedos... E entao perguntei a mim voce e ciumenta?Pra conseguir responder a essa pergunta primeiro eu preciso formular a minha concepcao de ciume... O que ele representa pra mim? Quem e o ciume pra Suellem? Pensei em meus antigos relacionamentos e nao me vi como uma pessoa ciumenta. Mas sera o ciume um segredo que guardo dentro de mim?Ciume pra mim (eu ja ate disse isso) e uma certeza que se ira perder a pessoa ou ate mesmo o objeto amado. Mas tambem ciume esta associado a uma certa protecao excessiva, uma vontade projetada, quem sente ciume quer ter a pessoa perto e nao quer passar por riscos de perder essa pessoa. Eu senti ciumes varias vezes na vida... Senti ciumes de amores, senti ciumes do amor, senti ciumes de perder... Sinto ciumes daqui que ja perdi e que quero de volta.Entao respondi Ciumenta? Depende. Ha pessoas que vivem para destruir. Nasceram no fosso da ignorancia e la construiram o seu mundo de odio, de desprezo, de traicao. Fazem cursos de guerra, especializam-se no manuseio de armas belicas e exercitam-se diariamente no processo de delacao. Tem a lingua afiada, pronta para soltar vituperios e o dedo medio lambuzado de titica e enrijecido de tantas deduragens.Sao obscuras, raivosas, traidoras, covardes e vivem no aninimato. Tem como lema a destruicao. Se nao posso ser notavel, ser importante, ser escritor, por exemplo, que ninguem o seja. E ai, no laboratorio de sua insignificancia destilam odio contra aqueles que estao contruindo, mostrando ao mundo que ainda e possivel plantar rosas e fabricar perfumes. Cronicas de mim. A religiao sem duvida e e sera sempre um assunto polemico, porque quem segue tem sempre uma opiniao formada e a prega como se aquela fosse a verdade unica e universal. O que me faz pensar e: que valores levamos em consideracao ao escolhermos nossa religiao? Cultural? Afinidade? Crenca? Heranca cultural? Sociedade? Bem ao pensar nesse assunto e analisar-me como uma pessoa que escolheu nao seguir nenhum tipo de religiao penso no que me levou a escolher nao ter religiao. Tendo em vista os valores eticos e sociais que aprendi durante os meus poucos anos de vida comeco a pensar que religiao nos e pregado desde que somos criancas, e que algumas pessoas nao conseguem livrar-se desse pensamento impregnado. Ou seja, se voce nasce em um berco espirita, seguira a religiao espirita e assim segue. Mas o que nos faz trocar de ideia? Um abrir de olhos quanto a lavagem cerebral que a sociedade e a familia (sim, a familia) nos faz e um despertar para poder seguir os proprios valores e crencas, o que nao