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39 anos, comecava mais uma viagem pela BR-101 em SC, para levar jornais as regioes de destino. As 2h50 da madrugada, perto de Imbituba/SC, o Fiat Fiorino que dirigia foi atingido por um Vectra que invadiu sua pista em sentido contrario.Na primeira instancia, a Zero Hora foi condenada a pagar R$ 120 mil por danos morais a viuva e as filhas do falecido, em igual proporcao. Estipulou-se, ainda, pensao mensal, correspondente ao salario do empregado, inclusive 13o salario, cabendo 50% para a viuva e 50% para as filhas, ate a data em que ele completasse 65 anos. A cota devida as filhas deveria ser paga ate que elas completassem 25 anos, quando seria acrescida a cota da mae.A empresa recorreu ao TRT da 12a regiao, que excluiu da condenacao a indenizacao e a pensao mensal por entender que a empregadora nao teve culpa no acidente, que teria sido uma fatalidade. O TRT aplicou, assim, a teoria da responsabilidade civil subjetiva, na qual a culpa da empresa precisa ser comprovada para que ela seja responsabilizada.Ao examinar o recurso de revista da viuva, porem, a 3a turma do TST restabeleceu a sentenca, aplicando a teoria da responsabilidade objetiva, com base no art. 927, paragrafo unico, do CC, que estabelece a obrigacao de reparar o dano, independentemente de culpa, quando a atividade desenvolvida pelo autor do dano implicar, por sua natureza, risco para os direitos de outros. A decisao da turma foi por maioria, ficando vencido o ministro Horacio de Senna Pires.
Voce nao precisa sair de seu quarto. Fique sentado diante da mesa e ouca. Nao precisa nem ouvir, simplesmente espere. Nao precisa nem esperar, aprenda somente a ficar quieto, silencioso, solitario. O mundo se oferecera espontaneamente a voce para ser descoberto. Ele nao tem outra escolha senao jogar-se em extase a seus pes. Silogismo, nos diz o dicionario, e uma deducao pela qual duas premissas levam a uma terceira, ou a uma conclusao logica. Por exemplo: todo homem e mortal, eu sou homem, logo, tchau. O dicionario enumera varios tipos de silogismos, mas nao inclui o que se pode chamar de silogismo aetico ou a deducao logica que leva a uma conclusao imoral ou pervertida.Exemplo: se nao fosse a influencia da cultura negra, a civilizacao ocidental seria muito mais sem graca para nao falar em sem ritmo e sem colorido do que e, logo, foi bom existirem a escravatura e a diaspora forcada de negros da Africa.Outro exemplo, ainda pior: e inimaginavel a cultura americana sem a contribuicao de intelectuais e artistas judeus expulsos da Europa pelo fascismo, foram os nazistas que os expulsaram, logo, o fascismo nao foi tao ruim assim. (Ninguem faz esse tipo de deducao a serio, mas ha algo de silogismo sujo na defesa que se ouve de governos fortes, ou da ordem como a principal virtude de uma sociedade, mesmo com o sacrificio de direitos e liberdades. Ha um silogismo sujo a espreita, sempre que se procura justificar os excessos de um regime repressivo com supostas realizacoes do regime, em repetidas tentativas de reescrever ou absolver o passado. Como no Brasil).A diaspora africana nos deu o samba, o jazz e todos os ritmos caribenhos, certo. O fascismo, o comunismo e outros ismos persecutorios mandaram grandes cabecas e talentos para as Americas. Basta lembrar o caso dos Estados Unidos, onde gente como Saul Steinberg, Billy Wilder e Vladimir Nabokov, para citar poucos, nao teria tido a experiencia do exilio e da realizacao artistica no desterro se nao tivesse que fugir de Hitler, de Mussolini e dos bolcheviques. Mas em vez da racionalizacao amoral de um silogismo sujo para conter este paradoxo, deve-se pensar nele como efeito colateral da grande desarrumacao da Historia. A Historia e explosiva, as explosoes acabam com qualquer ideia de logica ou simetria, logo, va entender.* texto de L. F. Verissimo publicado na ZH de 16-05-11 No Brasil, existem mais de 80 diferentes taxas, impostos e contribuicoes. Todos nos, direta ou indiretamente, somos contribuintes destes encargos. Por exemplo, quando voce compra uma mercadoria qualquer no supermercado, esta embutido no preco ate 27,25%, dependendo do estado em que a compra esta sendo feita, em tributos pagos pelo comerciante, somente a titulo de ICMS, PIS e COFINS.Como contribuintes, temos duas formas de diminuir encargos tributarios. A maneira legal chama-se elisao fiscal (mais conhecida como planejamento tributario) e a forma ilegal denomina-se sonegacao fiscal. O planejamento tributario e um conjunto de sistemas legais que visam diminuir o pagamento de tributos. O contribuinte tem o direito de estruturar o seu negocio da maneira que melhor lhe pareca, procurando a
diminuicao dos custos de seu empreendimento, inclusive dos impostos. Se a forma celebrada e juridica e licita, a fazenda publica deve respeita-la.A fraude ou sonegacao fiscal consiste em utilizar procedimentos que violem diretamente a lei fiscal ou o regulamento fiscal. E uma fraude dificilmente perdoavel porque ela e flagrante e tambem porque o contribuinte se opoe conscientemente a lei, os juristas a consideram como repreensivel.Ja no planejamento tributario, sem ter relacao com a fraude propriamente dita, se admite que os contribuintes tem o direito de recorrer aos seus procedimentos preferidos, autorizados ou nao proibidos pela lei, mesmo quando este comportamento prejudica o Tesouro. FINALIDADES DO PLANEJAMENTO TRIBUTARIOO planejamento tributario tem um objetivo a economia (diminuicao) legal da quantidade de dinheiro a ser entregue ao governo. Os tributos (impostos, taxas e contribuicoes) representam importante parcela dos custos das empresas, senao a maior. Com a globalizacao da economia, tornou-se questao de sobrevivencia empresarial a correta administracao do onus tributario.Em media, 33% do faturamento empresarial e dirigido ao pagamento de tributos. Do lucro, ate 34% vai para o governo. Da somatoria dos custos e despesas, mais da metade do valor e representada pelos tributos. Assim, imprescindivel a adocao de um sistema de economia legal.Tres sao as finalidades do planejamento tributario:1) Evitar a incidencia do fato gerador do tributo.Exemplo: Substituir a maior parte do valor do pro-labore dos socios de uma empresa, por distribuicao de lucros, pois a partir de janeiro/96 eles nao sofrem incidencia do IR nem na fonte nem na declaracao. Dessa forma, evita-se a incidencia do INSS (20%) e do IR na Fonte (27,5%) sobre o valor retirado como lucros em substituicao do pro-labore.2) Reduzir o montante do tributo, sua aliquota ou reduzir a base de calculo do tributo.Exemplo: ao preencher sua Declaracao de Renda, voce pode optar por deduzir ate 20% da renda tributavel como desconto padrao (com limite anual fixado) ou efetuar as deducoes de dependentes, despesas medicas, plano de previdencia privada, etc. Voce certamente escolhera o maior valor, que lhe permitira uma maior deducao da base de calculo, para gerar um menor Imposto de Renda a pagar (ou um maior valor a restituir). 3) Retardar o pagamento do tributo, postergando (adiando) o seu pagamento, sem a ocorrencia da multa.Exemplo: transferir o faturamento da empresa do dia 30 (ou 31) para o 1o dia do mes subsequente. Com isto, ganha-se 30 dias adicionais para pagamento do PIS, COFINS, SIMPLES, ICMS, ISS, IRPJ e CSL (Lucro Real por estimativa), se for final de trimestre ate 90 dias do IRPJ e CSL (Lucro Presumido ou Lucro Real trimestral) e 10 a 30 dias se a empresa pagar IPI. Planejamento tributario e saude para o bolso, pois representa maior capitalizacao do negocio, possibilidade de menores precos e ainda facilita a geracao de novos empregos, pois os recursos economizados poderao possibilitar novos investimentos.Por ser saudavel, recomenda-se: pratique-a!
mil ao autor de uma acao de indenizacao por danos morais que alegou, com exito, ter experimentado dano em decorrencia da postagem de mensagens de cunho ofensivo no site de relacionamento Orkut.Na peca contestatoria, a empresa alegou ser impossivel a fiscalizacao tecnica e fatica quando da criacao de uma comunidade no site de relacionamento. Aduziu que milhares de informacoes e arquivos seriam lancados no ambiente virtual e que nao existiria legislacao especifica que obrigue os provedores a exercer o controle do conteudo inserido na internet por terceiros. Dessa forma, para a empresa nao houve conduta ilicita de sua parte e os fatos narrados pelo autor da acao seriam insuficientes para dar ensejo a reparacao por danos morais.Segundo o juiz Yale Sabo Mendes, verifica-se pelos documentos juntados com a peca exordial, bem como o proprio reconhecimento tacito da parte reclamada, que a parte reclamante foi visivelmente humilhada pelos fatos que ocorreram dentro daquele ambiente virtual. "Quantas pessoas sao ou poderao ser prejudicadas diariamente por tal situacao absurda e ilegal, e nada se resolve, e pior nem tenta resolver. In casu, trata-se sim, de relacao de consumo lato sensu, ficando bastante caracterizado o defeito do servico e o dano decorrente desse defeito", observou o magistrado.Conforme explicou, pela teoria do risco do empreendimento todo aquele que se disponha a exercer alguma atividade no campo de fornecimento de servicos tem o dever de responder pelos fatos resultantes do empreendimento, independentemente de culpa. Para que o prestador de servico possa se desonerar da obrigacao de indenizar deve provar que, tendo prestado o servico, o defeito inexiste ou houve culpa exclusiva do consumidor ou de terceiro, o que nao ocorreu no caso em questao.O juiz considerou a atitude da reclamada, no minimo, negligente, pois conforme a propria empresa confessou, nao possui nenhum tipo de seguranca efetiva (controle de informacoes) para os usuarios daquele sistema virtual a nao ser pela ferramenta "Denunciar abuso", que nao protege o usuario. Ressaltou o magistrado que o site de relacionamento permite que qualquer pessoa mal intencionada use o sistema para escrever mensagens ofensivas a qualquer cidadao, inexistindo, no universo do Orkut, o legitimo Estado de Direito.Ainda de acordo com o magistrado, a efetiva protecao ao consumidor encontra ressonancia no principio geral da vulnerabilidade, que busca garantir o principio da isonomia, dotando os mais fracos de instrumentos que lhes permitam litigar em condicoes de igualdades pelos seus direitos. Ressaltou ainda que essa vulnerabilidade refere-se nao apenas a fragilidade economica do consumidor, mas tambem tecnica.Transitada em julgado, o juiz determinou que caso o condenado nao efetue o pagamento no prazo de 15 dias, o montante da condenacao sera acrescido de multa no percentual de 10%.
parte do corpo, se diluiO corpo se reduz uniformemente, por isso e impossivel de se fazer exercicios de braco, e eles automaticamente perderem peso. O mais provavel de acontecer e que aumente seu tonus muscular e, portanto, melhora sua aparencia.Quando se sua muito, voce perde a gordura rapidamenteQuando o suor e tudo que voce perde, agua e eletrolitos sao rapidamente repostos. Portanto cintos termico nao vai ajudar em nada.Eddie MonteiroCREF:048283-G/SPEsta com alguma duvida de malhacao? Os melhores personal trainer ajudam voce!Mande sua duvida para o e-mail pergunteaopersonal@gmail.com
Voce esta pensando em parar de malhar ou praticar atividades fisicas porque o frio chegou?Saiba que, se voce parar, todos os objetivos alcancados ate aqui vao ser jogados fora! E todos os beneficios conquistados tanto para saude quanto para o corpo podem ser perdidos.Ao deixar de malhar por dez dias, comeca a haver perda de massa muscular. O problema e causado pela interrupcao da producao de enzimas responsaveis pela manutencao ou pelo aumento dos musculos, processo relacionado a musculacao.Os 5 motivos sao:1) Apos 15 dias, a capacidade aerobica diminui. Isso significa menos disposicao para trabalhar ou estudar.2) Como o inverno abre o apetite para alimentos mais caloricos, o treino deve ser mantido para que gordurinhas a mais nao aparecam.3) A pratica de exercicios regula funcoes fisiologicas como sono e apetite, alem de tornar o coracao menos vulneravel a doencas. A interrupcao brusca fragiliza o organismo.4) Se a producao de endorfinas, que sao responsaveis pela sensacao de bem-estar e liberadas durante os exercicios aerobicos, for insuficiente, voce podera se irritar mais facilmente e tambem ter dificuldade para dormir bem.5) A falta de treino de musculacao, pratica de esportes, caminhada, corrida e alongamento deixa o corpo mais tenso, dificultando ate as tarefas mais faceis do nosso dia a dia, como colocar as meias, calcar o tenis, pegar algo no chao ou subir escadas.Com tudo isso, voce ainda pensa em parar de se exercitar? Esta e a hora de por o corpo em movimento, para, quando o verao chegar, voce poder mostrar seu corpo sarado e, ainda por cima, muito mais saudavel, preparado e cheio de disposicao para enfrentar as altas temperaturas.Acredite nisto: Mente sa em corpo sao. Esse, sim, e o grande segredo de uma boa qualidade de vida e, e claro, do Bem Estar.Um abraco do DElia PERGUNTE AO PERSONAL Eddie MonteiroEddie Monteiro e professor da Bodytech, em Sao PauloPor mais que eu treine gemeos em pe, na maquina e no leg press, nao consigo ganhar panturrilhas definidas. Sera que e o meu tipo de corpo? Ou posso estar malhando errado? - Claudia Prado, por e-mailA genetica influencia na capacidade de definicao muscular, mas isso nao quer dizer que um treino bem orientado nao va ajuda-la a atingir seu objetivo de panturrilhas mais torneadas. Essa parte da perna e composta de um conjunto de musculos que, devido a disposicao de suas fibras, tende a responder melhor a treinamentos com muitas repeticoes e um intervalo curto entre as series. Voce pode continuar malhando panturrilhas sentada e no leg press, pois cada maquina enfatiza uma porcao da musculatura dessa regiao. Experimente fazer tres series de 20 repeticoes em cada equipamento, com descanso de 30 segundos, no maximo, entre cada uma. Repita o treino tres vezes por semana, em dias alternados, e logo vai ver os musculos aparecerem.Eddie MonteiroCREF:048283-G/SPEsta com alguma duvida de malhacao? Os melhores personal trainer ajudam voce!Mande sua duvida para o e-mail pergunteaopersonal@gmail.com Potencializar os exercicios fisicos e uma busca constante de quem costuma pratica-los com frequencia. E se voce se insere nesse grupo, provavelmente ja deve ter se perguntado, se para obter
melhores resultados, e vantajoso realizar o treino aerobico antes ou depois da musculacao.Se o objetivo e emagrecer, nao importa se voce realiza o aerobico antes ou depois da musculacao. O que vai prevalecer, no final das contas, e o gasto calorico total. Ou seja, e a soma das atividades que ira faze-la perder peso.Entretanto, geralmente, os professores aconselham comecar pela musculacao porque e um tipo de atividade que vai interferir muito pouco no seu desempenho no trabalho cardiovascular que vira na sequencia. Ja se voce comecar com o aerobico, que exige mais energia, pode chegar aos aparelhos cansado(a) e comprometer o seu rendimento durante os exercicios com peso. Na verdade se voce comecar com a musculacao, ja vai consumir as primeiras fontes de energia, quando chegar no aerobio, voce ja estara consumindo "gordura" antes dos famosos 30 minutosSe o objetivo e performance, correr uma distancia maior em menos tempo, o indicado e correr antes da musculacao. Como o objetivo principal e a corrida, va direto ao seu foco.RESUMINDO, COMECE PELA SUA PRIORIDADE!!Alerta que e importante a orientacao de um profissional da area, pois ele sabera qual o mais adequado para o nivel de condicionamento e objetivo de cada aluno.Eddie MonteiroCREF:048283-G/SPEsta com alguma duvida de malhacao? Os melhores personal trainer ajudam voce!Mande sua duvida para o e-mail pergunteaopersonal@gmail.com
Todos nos somos seres humanos e de tempos em tempos temos nossas crises, desanimos e surtos. Quando se lida com uma atividade que so mostra resultados a medio longo prazo, se manter motivado e fundamental. Existem estudos comprovando que alunos motivados rendem muito mais.Vendo a ausencia de alunos que se dizem desmotivados, decidi buscar uma forma de ajudar na motivacao. Nao da para fazer milagre, afinal, estamos a distancia, mas espero ajudar, pois estamos em uma epoca do ano onde muitos alunos comecam a perceber que talvez nao de tempo de alcancar seus objetivos ate o verao e se frustram, pensando em desistir. Nao desista. Analise as dicas que vou passar e utilize apenas aquelas que te beneficiarem de alguma forma.Caso voce funcione melhor em grupo ou em dupla, a primeira dica de motivacao que eu te dou e arrastar alguem para a academia com voce: seus pais, seus filhos, seu marido, seus irmaos, amigos, vizinhos ou qualquer pessoa que torne o processo mais facil. Voce tambem pode fazer amizade com alguem que ja frequenta sua academia e marcar para treinar nos mesmos horarios. Funciona para algumas pessoas, porem para outras e uma chateacao treinar com alguem ao lado. Se funcionar para voce, procure um parceiro de treino, assim um da forcas ao outro quando um eventual desanimo se apresentar.Outra forma de se obrigar a levar adiante um treino e pagar as mensalidades da sua academia de forma semestral ou anual, pois nos momentos de desanimo a revolta de jogar dinheiro no lixo caso desista da academia pode te motivar. A dor no bolso e uma das piores. Mas atencao, so faca isso se estiver plenamente satisfeito com sua academia, caso contrario voce pode acabar se desmotivando mais ainda.O pensamento tambem pode ser um fator motivador. Tenha em mente que e um processo a medio longo prazo mas vai ser muito gratificante quando voce chegar la. Acredite que voce vai conseguir e se comporte como quem tem certeza de que vai conseguir. Compre uma roupa do tamanho que voce objetiva alcancar mesmo que ela nao caiba em voce e deixe ela a vista. Olhando para ela todos os dias vai ficar mais facil nao comer e sair de casa para treinar. E tente nao estabelecer metas impossiveis, observe seu biotipo, suas limitacoes e escolha metas coerentes.Se ocorrer algum deslize, nao pense que e o fim de tudo. Um deslize nao apaga tudo que voce conquistou. Nao desanime, por pior que seja o deslize, retome seu programa de dieta e atividade fisica. E como diz aquela frase conhecida: Falhar e temporario, desistir e permanente. Muitas vezes a volta por cima e mais facil e mais rapida do que voce esperava.Esta exausto? Esta de saco cheio? Tente alguns estimulantes naturais antes do treino, como por exemplo um copo de cafe. Voce esta naquele estagio que cafe so faz efeito se injetar na veia? Procure um profissional e converse sobre uma suplementacao que aumente sua disposicao e energia para o treino. Caso nao queira usar suplementacao, negocie com voce mesmo, estabeleca recompensas para cada dia
em que voce for a academia treinar.Procure identificar qual e sua principal dificuldade. Uma constatacao minha e a de que o aluno tem muita dificuldade de sair de casa para treinar. Em muitos casos recomendo que seja feito um treino apos o trabalho, sem passar em casa. Voce pode alugar um armario na academia e deixar sua roupa para treino ali, assim sai do trabalho e nao para em casa, reduzindo a tentacao de faltar. Identifique as razoes mais comuns para faltas e procure criar mecanismos para evita-las.Esta de saco cheio MESMO? Nao aguenta mais nada? Esta com vontade de gritar? Mude tudo. Mude a serie toda. Malhe so o que tiver vontade. Mude o tipo de atividade fisica ate a crise passar. Faca uma aula de boxe e soque ate sentir alivio. E se tudo mais der errado, apele para a religiao: reze para Nossa Senhora da Musculacao te dar forcas ou pense que Deus esta vendo o seu esforco e vai te recompensar.Uma ultima dica que voces ja colocam em pratica: LEIA sobre o assunto. Conhecimento e uma arma poderosa, pois aprimora seu treinamento, evita que voce perca tempo com erros bobos e te ajuda na motivacao, porque voce entende a razao pela qual esta fazendo ou deixando de fazer algo. Nada pior do que obedecer sem entender os motivos. Compreendendo os mecanismos de funcionamento do seu corpo seu treino rendera muito mais.E isso. Nao se deixe abater. Nao desista. Quando voce menos espera os resultados comecam a aparecer. E provavel ate que outras pessoas notem o resultado antes de voce. Mantenha-se firme e forte, esses periodos de desanimo sao fases, eles vao passar, por mais que pareca o contrario.Qualquer coisa me chame nos comentarios que eu te dou um incentivo, ou um puxao de orelha.Eddie MonteiroCREF:048283-G/SPEsta com alguma duvida de malhacao? Os melhores personal trainer ajudam voce!Mande sua duvida para o e-mail pergunteaopersonal@gmail.com
Com quantos quilos?Uma das duvidas mais comuns de quem faz musculacao ou ginastica localizada e com relacao ao peso das cargas de treino. Qual o mais adequado ou quando e a hora certa de aumentar os pesos. Alerta que e importante a orientacao de um profissional da area na escolha do treino e das cargas, pois ele sabera qual o mais adequado para o nivel de condicionamento e objetivo do aluno.O uso incorreto dos pesos pode ocasionar lesoes. Alem disso, carga excessiva e carga muito leve nao surtem o resultado desejado. Partir para o exagero e aumentar por conta propria o peso nos aparelhos e arriscado e ineficiente.A progressao das cargas deve ser feita conforme o musculo se acostuma com aquele peso. A execucao de todas as repeticoes de cada serie precisa ter um movimento perfeito para evitar lesoes e realmente fortalecer e enrijecer a musculatura.Eddie MonteiroCREF:048283-G/SPEsta com alguma duvida de malhacao? Os melhores personal trainer ajudam voce!Mande sua duvida para o e-mail pergunteaopersonal@gmail.com Ao correr, engordar ou exagerar na carga ou no impacto sobre os joelhos, a maior articulacao do corpo humano costuma sentir as consequencias.Para explicar como ela funciona e dar dicas na tentativa de evitar lesoes ou dores, o Bem Estar desta sexta-feira (15) convidou o ortopedista Gilberto Camanho e o preparador fisico e consultor Jose Rubens D'Elia, que ensinou exercicios para fortalecer essa regiao.Quem trabalha no transito ou muito tempo sentado deve ter cuidados especiais. No estudio, o medico explicou o que acontece quando a cartilagem e ossos como a patela sofrem um desgaste. Camanho disse que as cartilagens sao a estrutura mais perfeita de absorcao de impacto que existe na natureza. Elas tem o poder de se revitalizar - o que nao ocorre com os meniscos, por exemplo -, e isso e algo que diminui com a idade.E importante treinar o equilibrio para prevenir lesoes, principalmente em idosos, que tambem sao mais suscetiveis a artrite, doenca que leva a destruicao das articulacoes e tem influencia genetica. Entre jovens, os problemas mais comuns sao tendinites, bursites e sindrome patelofemoral. Desvios, joelho para dentro (em y) e para fora (cowboy) tambem ocorrem com frequencia.Nas ruas, a reporter Marina Araujo fez um raio X do joelho das pessoas e viu que o salto alto demais pode ser ruim, pois altera o centro de gravidade do corpo, jogando-o para a frente, e obriga a mulher a colocar o joelho para dentro, o que pode comprometer a articulacao. Mas, da mesma forma, chinelos e sapatos planos podem ser prejudiciais, porque recebem todo o impacto do solo e predispoem a cartilagem ao desgaste.Por isso, o tenis e o calcado mais indicado pelos especialistas. Saltos mais baixos ou do tipo anabela tambem sao opcoes para o publico feminino.O diagnostico de lesoes e feito pelo historico do paciente, por exames fisicos e testes como agachar e levantar. Exercicios de reabilitacao normalmente envolvem bolas, aparelhos de ginastica e outras atividades. Treino bom e regular, constante e periodicoAssumir a culpa por ter quebrado a dieta no final de semana e descontar tudo segunda-feira na academia nao traz