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um texto sobre vendas e os segredos para vender melhor!"Vender e um processo continuo; um misto de arte e ciencia. Um conjunto de atividades que, somente quando bem desenvolvidas, levam ao sucesso. Quem precisa fechar bons negocios precisa estar atento a cada detalhe desde o primeiro contato com o cliente.A simples acao de vender um produto requer tecnicas elaboradas de persuasao. Um bom vendedor precisa entender as necessidades do mercado e se antecipar aos desejos do cliente. O livro "As 100 Melhores Dicas de Vendas dos Ultimos Tempos" reune orientacoes e conselhos de vendedores dinamicos, figuras lendarias e personagens historicos que ensinam os principios da negociacao e mostram como vender mais. O livro da Editora Best Seller esta a venda na Livraria da Folha.Essa reuniao de ideias ao mesmo tempo concretas e inspiradoras e arma valiosa para superar obstaculos e vencer. Ensina que tracar boas estrategias e fundamental para vender cada projeto, seja um produto, um servico ou ate mesmo uma ideia. A obra ensina ainda como cativar o cliente e estabelecer lacos de confianca.O livro funciona como um guia para ajudar iniciantes a darem os primeiros passos. Quem ja esta na area de vendas ha mais tempo tambem nao pode deixar de conferir as orientacoes. Os textos reunidos sao uma excelente oportunidade para os mais experientes se aperfeicoarem na area. Os pensamentos foram organizados por Leslie Pockell e Adrienne Avila em quatro partes: Motivacao, Preparacao, Apresentacao e Servico.Veja abaixo dez conselhos retirados do livro "As 100 Melhores Dicas de Vendas dos Ultimos Tempos".1. "Voce tem de focar sua mente no sucesso. Tem de sentir que as coisas o estao favorecendo quando estiver vendendo; do contrario, nao sera capaz de vender nada" -- Curtis Carlson.2. "A cada segunda-feira, estou uma venda mais proximo -- e a uma ideia de distancia -- de me tornar milionario" -- Larry D. Turner.3. "Tenha sempre em mente que nossa propria determinacao de ser bem-sucedido e mais importante que qualquer outra coisa" -- Abraham Lincoln.4. "O elemento essencial do magnetismo pessoal e a sinceridade absoluta -- a fe inabalavel na importancia do trabalho que tem que ser feito" -- Bruce Barton.5. "Um segredo importante do sucesso e a autoconfianca. Um segredo importante da autoconfianca e a preparacao" -- Arthur Ashe.6. "A falha na preparacao e a preparacao para a falha" -- Benjamin Franklin.7. "Somos aquilo que fazemos repetidamente. A excelencia, portanto, nao e um ato, mas um habito" -- Aristoteles.8. "Muitas coisas pequenas tornaram-se grandes pelo tipo certo de propaganda" -- Mark Twain.9. "Se decidir fazer algum comentario, fale com clareza; elabore cada palavra antes lanca-la no ar" -- Oliver Wendell Holmes.10. "Lembre-se, o que seus clientes compram nao e o seu produto. E voce. E se eles o compram, serao capazes de vender seu produto para voce. Trato os meus clientes em potencial como trataria um estranho que quisesse transformar em amigo" -- Alfreed E. Lyon."Fonte: http://www1.folha.uol.com.br/folha/livrariadafolha/ult10082u402178.shtmlVoce e, o que voce faz!Entao, maos a obra meu amigo...muito trabalho esta por vir!!Rodrigo RochaLambrioca
Amor e da Ajuda, descritas por Bert Hellinger surgiu a pedagogia sistemica,inicialmente na Alemanha e no Mexico, mas tambem ja sendo aplicada com bons resultados, no Brasil.Veja o video que relata esta experiencia numa escola do Parana.Recentemente foi noticiada a aplicacao das Constelacoes Familiares para resolver problemas juridicos, feita por um juiz na Bahia. Acesse o video da entrevista com o Juiz e Constelador Sami Storch, pelo link: http://www.youtube.com/watch?v=q75Z3_cmTTA.
sentimentos,perceber e assumir nosso lugar, honrar e respeitar a historia de cada familia, os pais, a vida. Bert Hellinger, descobriu que somos guiados por uma forca maior que a tudo acolhe e da sentido. Percebeu que esta forca se move de acordo com leis, que ele chamou de As Ordens do Amor. Estas ordens ou leis sao : a inclusao- que diz que todos os membros de um sistema familiar fazem parte. Se um membro e esquecido ou excluido, todo o sistema familiar se enfraquece e um membro deste sistema pode apresentar certo grau de desequilibrio devido a esta exclusao. A lei da hierarquia , mostra que cada membro da familia tem seu lugar e cada lugar tem uma forca. Quando alguem assume o lugar de outro ( a filha fica no lugar da mae, por exemplo), o sistema entra em desequilibrio e o movimento de seus membros pode ficar prejudicado. A terceira lei fala do dar e receber, uma expressao do proprio movimento da vida que fortalece as relacoes. Os pais dao aos filhos a vida e a estes cabe aceita-la , tomar a vida, aceitando a seus pais exatamente como sao, com o ruim e o bom. Desta aceitacao depende a forca para enfrentar desafios, ser vitorioso, fazer vinculos afetivos satisfatorios, seguir em frente. Entao, quando trabalhamos com Constelacoes Familiares, buscamos nos harmonizar com estas leis, olhar as exclusoes que fazemos de modo inconsciente, perceber o quanto nos fechamos para tomar a vida nao aceitando nossos pais ou avos, reconhecer qual e nosso lugar no sistema familiar e nos demais sistemas aos quais pertencemos. E um forte trabalho de auto conhecimento, de cura, de ampliacao de consciencia. Em geral, ao final de um grupo de Constelacoes Familiares, ficamos surpreendidos. Descobrimos coisas que nao imaginavamos a nosso proprio respeito, resgatamos relacoes dificeis ou mesmo perdidas, trocamos sentimentos atraves de bem poucas palavras,nos sentimos acolhidos, iguais e unicos, leves e, ao mesmo tempo, provocados e energizados para seguirmos nosso caminho e sermos mais felizes. Vania Melchionna Franke V
pro quarto, ele me questionou de novo o porque nao segui a dieta, inventei ja nem lembro que desculpa e ignorei, comi ele acabo chateado comigo e depois e claro eu me revoltei por ter derrapado, alias, estragado tudo, fiquei revoltada comigo mais tava descontando em todos a minha volta, marido, cachorro o que so piorou a minha situacao.No outro dia hoje, acordei melhor fui para a academia cheia de preguica que sumiu la, dei tudo de mim e voltei certa de marcar consulta com nutricionista e endocrinologista preciso de um empurrao...Ok, ai fomos almocar na minha mae que ja esta ciente dos meus esforcos para emagrecer sendo assim ela sempre faz comida deliciosas e bem light e nutritivas de verdade, hoje por exemplo foi arroz integral com cebolinha e milho, feijao branco, carne moida salada de alface, rabanete e tomate, conversando com ela sobre meu drama dos ultimos dias resolvemos dar uma olhada na colecao de revistas que ela tem sobre o assunto, vi uma que tinha como destaque a dieta do vigilantes do peso, que quando adolescente participei do grupo e deu certo, nao continuei por preguica (mais tambem eu era uma adolescente revoltada).Entao de primeiro momento decidir procurar o grupo novamente e frequentar, nisso peguei umas 10 revistas para ler em casa e as levei para o servico, comecei lendo as reportagens que diziam que a pessoa perdeu varios kilos em tanto tempo, o interessante delas e que as pessoas contam como tiveram forca de vontade e porque decidiram fazer dieta e tambem vem com as dietas delas e dicas de uma nutricionista do que pode ser mudado para melhor nela, depois li reportagens cientificas que mostravam beneficios de algumas ervas, fibras, oleos, sementes, devo dizer que essa maratona de leitura me deu uma super animada, estava revoltada e desanimada pois me pesei e depois do final de semana ganhei um kilo e meio, mais agora estou focada eu preciso mudar meu habitos, ate meu cachorro e magro demais porque nao tem hora para comer ai come quando quer e pouco, segundo o veterinario se a comida for liberada p ele duas vezes ao dia ele se alimentara melhor, bom voltando ao assunto principal... (risos)Entao devo estar procurando essa ou na outra semana o grupo do vigilantes do peso, mais amanha ja comecarei a formular uma outra rotina e habitos, contarei mais detalhes nos proximos posts, acho que esse ja esta bem longo... ate a proxima...
Bom hoje os exercicios foram o mesmo do primeiro dia, pois nao tinha nenhuma aula entao fiz esteira e musculacao, ta entao o que eu tenho para falar de diferente ne...vamos la..Acordei com todos meus musculos reclamando dos esforcos dos dias anteriores, eu nunca falei mais tenho um problema serio com minhas panturrilhas sempre quando faco um esforcinho elas sao as primeiras a reclamarem , travarem e me encherem de caimbras toda noite, quando coloquei os pes no chao elas gritaram mais mesmo assim fiz meu cafe, acordei o marido me arrumei e fui a batalha.Hoje arrisquei uma corridinha na esteira, no final do treino, fiz 3 minutos de caminhada forte com 1,5 minuto de corrida leve do estilo trotinho por 20 minutos.Conversamos com o professor sobre as dores, ele disse que tem um acido dentro do corpo que quando se faz exercicios fisicos ele e liberado e por nao estarmos acostumados causa dor, nao me lembro se foi nessas palavras ou nessa sequencia de fatos que ele falou mais foi assim que entendi.Sai bem cansada do treino mais estou cada dia mais feliz e disposta, ontem fui ate o banco sacar um dinheiro e em frente de onde deixei minha moto tinha uma farmacia nao resisti e me pesei, quase sai pulando quando vi que marco 90 kg, so que como nunca havia me pesado ali e a minha pesagem foi feita em balanca de medico acho que ver 3 kg a menos foi animador mais nao muito real, decidi entao me pesar na balanca da academia e la ver os resultados hoje me pesei e 91,6 kg eu acredito sim que perdi 2 kg que devem ser so de agua, ja que tenho retencao de liquidos, e isso e a primeira coisa que a gente perde ne... entao ja que 2 kg foram so de agua minha meta para esse mes e 5 kg a menos...ou seja entrar a casa dos oitenta ficar com 88 kg.Humm depois da academia fomos ao mercado e compramos barrinhas de cereais, pao integral, peixe, camarao varias coisinhas light que faltavam aqui em casa para complementar nossa dietinha...as barrinhas vao substituir os doces que tem dias que o desejo e tao grande que fica impossivel controlar ai uma barrinha de cereal resolve, pelo menos para mim resolve...O almoco hoje foi peixe, arroz, feijao e refogadinho de couve e cenoura, cafe da tarde o mesmo que os outros dias mais hoje eu esqueci meu lanchinho, das 19 horas, mais nao senti falta dele nao, cheguei em casa (acho que nem falei que chego por volta das 23 horas em casa) e tomei um copo de Activia solamente... e fiquei tranquila... por hoje e so..ate amanha... Vou resumir como funciona essa dieta, mais aconselho q quem quer fazer pesquise bem sobre o assunto.Comecei me cadastrando no site (www.dietadukan.com.br) la preenchi um questionario curto e ele me mostrou quantos dias e quantos quilos eu deveria perder por etapas...Para quem nao sabe a dieta e composta por 4 etapas que consistem em ser as duas primeiras para perder de
peso e as duas ultimas para manutencao ou seja para que voce adapte seu organismo para que ele nao engorde mais, vale lembrar que *Se nao fizer as quatro etapas o ganho de peso depois pode ate superar o q vc ja tinha....A minha fase de ataque esta composta por 7 dias de pura proteina, e ja no segundo dia tinha perdido 2 kg, na minha avaliacao previa 3, mais ainda tenho 3 dias pela frente e estou muito confiante, o problema e que peguei nojo e aversao a comer, so q se nao comer nessa dieta vc nao perde peso, porque ? Vou tentar explicar: Quando nos alimentamos nosso corpo tende a usar os carboidratos para gerar energia, quando ingerimos carboidratos demais eles sao estocados( formando o famoso sobrepeso) para caso haja uma falta dele, sendo isso quando cortamos totalmente os carboidratos e ingerimos somente proteina o organismo se ve obrigado a retirar energia dos carboidratos que estavam estocados por isso o emagrecimento na primeira etapa e rapido, pois nosso corpo levou um choque, um susto, se viu no desespero de nao ter mais carboidratos ingeridos para gerar energia para que nao ficar sem ele retira de onde tem, sendo assim se vc nao comer a proteina ele nao vai tirar o carboidrato de onde ja tem pois ele acha que vc vai ingerido, por isso tem que comer...Sendo assim vale ressaltar que a primeira etapa so pode ser feita no MAXIMO por 10 dias, mais que isso pode sobrecarregar os rins podendo trazer serios problemas para a saude, so que vai o aviso novamente, se vc fizer somente a primeira etapa e depois voltar a comer normalmente seu organismo vai pensar assim: Vai que ela faz isso de novo vamos estocar o dobro, OU SEJA voce vai engordar tudo de novo e possivelmente ate mais, por isso antes de comecar essa dieta pesquise e veja se aguenta fazer ela por completo, ja vi relatos de meninas que nao aguentaram a segunda fase completa, so que em vez de desistir pularam p terceira, assim voce nao prejudica tudo que ja fez so nao tera o resultado esperado, mais com certeza o que perdeu nunca mais voltara, desde que leve a serio as outras etapas, vamos ver como sera comigo...Posso dizer que hoje no quarto dia estou sendo obrigada a comer pelo meu marido pq se nao passo batido nas refeicoes..eh dessa vez eu peguei odio, raiva, nojo do meu corpo gordo... entao minha mudanca ja comecou.De tarde minha mae me fez um convite, ir ate uma panificadora famosa pelas delicias, tomar um cafe da tarde, disse a ela que estava de dieta, mais fui, pois queria ver como eu reagiria vendo todas aquelas delicias doces e salgadas na minha frente, impressionante, nao senti vontade de comer nada, parecia que eu ja tinha comido e simplesmente nao me deu vontade, ela me ate tentou me empurrar um quibe, mais alem dele ter farinha de quibe ele e frito portanto NAO PODE entao apenas tomei um latinha que coca zero so para nao
ficar feio na mesa, mais sinceramente me surpreendi, eu realmente mudei (se voce quiser ter uma prova e so ler os primeiros posts que eu fiz, eu comecei esse blog a muito tempo, mais acredito que larguei tudo depois de uns 4 meses, retornei e resolvi nao apagar os posts antigos para verificar sempre o quao fraca eu era, e nao via ).. entao pessoas eu volto na Quinta feira proxima 29/11/2013, final da minha primeira etapa com o comparativo em fotos e o total de quilos perdidos..
Meiooo atrasada essa fotoo maisss tamo aqui...(risos) Essa e de hoje Essa de quando comecei !!!HojeAcabei perdendo no meu pc as fotos do primeiro dia so consegui recuperar a de frente, por isso na que estou de lado nao tem comparacao mais da para notar no post da 1a foto (Para ver Clique aqui)A diferenca nao e muita, mais da pra notar que perdi bunda, coxa, perdi muito liquido minha retencao de liquidos diminuiu bastante. E como ja disse no post anterior esse mes pretendo diminuir mais a ingestao de calorias, apesar das festas e pascoa que vem por ai... realmente e o que muita gente diz 2kg voce quase nem percebe que perdeu, vamos ver ao final desse mes que espero ter somado 5 a menos !! Faz tempo que nao escrevo que pensei em resumir todo esse tempo, e vou fazer isso tambem porque nao tem porque ficar explicando certas coisas.Primeiro eu fui mandada embora do meu trabalho, assim derrepente e sem uma explicacao plausivel, o que me fez entrar em depressao e nem querer pensar em dieta, academia e qualquer coisa, fiquei uma semana no choro e dormindo, o dinheiro nao me faria falta, e o emprego nao era os dos meus sonhos, mais como disse nao foi esperado, dias antes havia feito treinamento para receber uma promocao, subir de cargo estava tudo certo e derrepente uma cartinha de demissao, acho que isso derruba mesmo qualquer um, logo de cara meu marido percebeu eu desanimo e fez de tudo para que eu melhorasse, me deixo comprar o que eu queria com o dinheiro do acerto, me levou para passear, e disse para que eu nem me preocupasse agora em procurar algo, entao eu resolvi que ia mesmo aproveitar, como ele tirar final de semana sim e outro nao de folga resolvi que todos da folga iriamos fazer algo diferente, entao fomos ao Beto Carrero, fomos a festinhas, cinema, e ainda vamos a alguns parques fora da cidade etc...Entao, vamos falar um pouco da meta ne...Com tudo essas trubulencias do meu trabalho faltei muito a academia, e acabei por trancar a matricula por um mes, mais resolvi que farei alguns exercicios de musculacao em casa mesmo, comprei uma bicicleta velha e a reformei, achei 2 carcaca de outras bicicletas e tambem reformarei.Fui ao endocrinologista da tia do meu marido para ver porque minha perca de medidas esta maior que a perca de peso, ele me mando fazer 3 exames e precisarei retornar la, so que como agora nao tenho plano de saude ta complicado fazer isso. Entao resolvi continuar o que eu tava fazendo e fazer quando puder, assim retornarei la e assim faremos os exames e vamos ver no que vai dar...Muita gente que me viu me pergunta quanto emagreci, ja da para notar e confesso que desde que fui no medico nao me peso, pois como falei eu perdi muitas medidas, foram uns 10 cm de quadril, mais isso nao aparece na balanca e acabo frustada, entao resolvi me pesar somente nos dias certos...falando nisso esta no dia
Pretendo nao mais fazer uma compra grande para o mes, isso ta fazendo frutas, hortalicas e verduras estragarem na minha geladeira, eu fazia assim pois tenho muita preguica de ir ao mercado mais agora vou deixar a preguica de lado, tem um mercadinho com uma boa secao de hortifruti bem perto, assim vou comprar folhas e frutas frescas (ta eu nao como fruta mais faco sucos delas).Tambem, pretendo fazer um cardapio para todos os dias do mes, e segui-los fielmente, vou usar de base a dieta dos pontos que e a que vou aprender nos Vigilantes do Peso entao ja vou me adaptando ao programa que eu achei o melhor para mim.Do lado desse mercado que sitei a cima tem uma loja de cereais, onde vende sementes, e folhas para chas frescos, assim posso comprar o tanto que usarei no dia nao deixando nada esquecido ou estragando nos armarios, aprendi bastante sobre chas que podem ser tomados gelados e ajudam na ansiedade, derretem gordura, dao disposicao , pretendo testar todos que eu conseguir achar, ha tambem sucos que vou testar fazer...Vamos ver como sera, irei ate a casa da minha mae pegar mais revistinhas, ja que nao achei muitas historias dessas na internet e ja que minha mae tem quase uma banca de revistas em casa sobre esse assunto hahaha....Ate mais !! Nossaaaa que semana se carnaval longa hein, eu ia escrever mais me falto tempo, falto mesmo altos agitos nesse carnaval...agitei os lencol da cama, sambei no infinito do meu sono e pulei na micareta do trabalho intenso... haushausPois eh eu nem sei q dia foi minha ultima postagem, entao sabado, domingo e segunda eu trabalhei normal academia estava fechada e eu resolvi fazer uma pausa tambem recuperei minhas energias, terca agitei faxina em casa fui trabalhar mais nao era p ter ido, era feriado e eu tava de folga so que esqueceram de mi avisar, entao voltei p casa...quarta fui comprar algumas coisas para minhas encomendas de sabado dai tbm nao fiz exercicios, mais minha alimentacao ainda estava regulada, estava me controlando p nao cair em tentacao ja que os dias foram de frio e chuva, perfeito p mtu guloseimas assistindo a bons filmes, mais deixei as guloseimas de lado e so assisti filmes...quarta, quinta e sexta fiz 2 bolos presentes e lavei toda a minha garagem com vap para o cha de Bebe da tia do meu marido que ia ser no sabado ali ai fui trabalhar normal, sexta saindo do servico o meu marido me ligou dizendo que roubaram nossa moto...caos instalado, fui ate a delegacia de furtos e roubos , fiz o B.O. e por volta das 02:00 AM fui buscar o marido no trabalho, voltando de la encontramos a moto...pois eh ACHAMOS..HAHA abandonada, mais intacta, trouxemos ela para casa e no sabado pela manha voltei a delegacia para desfazer o B.O, mais eu teria que levar a moto junto por isso perdi a viagem, aproveitei p acertar a documentacao dela o que me tomou o dia tdo, EXAUSTA voltei e fui trabalhar, ate as 23 horas
e no domingo fui trabalhar cedo, 08:00 pense no tamanho do meu cansaco..trabalhei ate as 18 cheguei em casa tomei banho e deitei, pois peguei uma gripe na terca que ainda tava incomodando, tomei uma sopinha de frango com batata e dormi um pouco antes de ir buscar o marido afinal segunda tinha que levanta cedo p aula de jump...
amanha vou postar a segunda foto, mais hoje eu vim dizer que amanha comecarei uma nova dieta que provavelmente durara 15 dias...Essa dieta estabelece 4 refeicoes no dia, sendo essas refeicao compostas ou somente de carboidratos ou somente de proteinas... deixa eu dar um exemplo:2 refeicoes somente de carboidratos e 2 somente proteinas, mudando a cada dia, evitando o maximo possivel acucares e gorduras !!Eu fechei o primeiro mes cumprindo minha meta, perdi os 2 kg o que por ser o primeiro mes foi bem facil como a pascoa ta chegando pretendo para esse segundo mes perder 3 kg, alem da pascoa esse mes tem aniversario das minhas irmas o que provavelmente tera festa e gordisses entao precisarei muito me controlar...Agora deixa eu falar, estou fazendo secoes de corrente russa, ultra som, e drenagem linfatica, vou postar algumas fotos e uns termos corretos do que esses procedimentos prometem, depois que ja tiver feito todas as secoes vou postar o antes e depois ok...A Corrente Russa ou Estimulacao Russa e o nome do tratamento de tonificacao muscular realizado atraves de um aparelho de eletroterapia capaz de promover a contracao muscular, por meio de corrente eletrica de media e baixa frequencia, despolarizada.Hoje a corrente russa e muito utilizada para os tratamentos esteticos de flacidez muscular e modelagem corporal.um antes e depois que achei no googleO ultrassom emite ondas sonoras que promovem vibracoes mecanicas nos tecidos subcutaneos. "Essas vibracoes aumentam a circulacao local e alteram a permeabilidade da membrana das celulas de gordura, favorecendo o extravasamento do seu conteudo que sera reabsorvido e eliminado pelo organismo", explica a fisioterapeuta Renata Klein, do Centro de Bem-Estar Levitas, de Sao Paulo. E um tratamento muito eficaz, que pode ser associado a outros tratamentos e ate mesmo utilizado juntamente com medicamentos lipoliticos (que auxiliam na quebra de gordura). A tecnica e contraindicada para gestantes e portadores de proteses metalicas, marca-passo, tecidos neoplasicos ou diabetes.Drenagem linfatica e conhecida por ser uma tecnica de massagem manualmente com o objetivo de tratar afeccoes cronicas das vias respiratorias superiores. Hoje em dia, a drenagem linfatica e muito utilizada, principalmente em mulheres apos cirurgias de estetica, fazendo com que a recuperacao seja mais rapida.Ate agora fiz duas secoes de corrente russa e uma de ultra som, nenhuma delas e dolorida ou sofrida, a corrente russa parece dar uns choquinhos mais eu logo me acostumei e na segunda secao pedi que aumentasse a forca, o ultrasom nao se sente nada, e como um ultrasom para gravida so que o aparelho muda!!Por hoje e so... bjinhus Depois de desistir emagrecer eis q nao sei mtu bem dizer oq me fez mudar drasticamente de opiniao sobre meu peso, corpo..poderia ser o fato de q consegui deixar meu cabelo do jeito q desejei mais ele nao esta combinando com o corpo gordo, na verdade acho q cai em mim, estava parecendo uma gravida de uns 6 meses p mais.O negocio eh que resolvi mudar mesmo p valer quero passar minhas ferias de janeiro mais bonita de biquini ou maio, pesquisei varias dietas, estava disposta ate a me
forcar a comer oq nao gosto, eis que pesquisando encontrei a minha dieta, a Dukan , procurei blogs, depoimentos de pessoas q fizeram p saber mais e resolvi cair de cabeca pois minha meta eh perder 5 kg ate o natal e 15 ao total do projeto.Assim voltei p meu blog p contar minha experiencia...veja meus proximos post... pois estarei escrevendo mais, nao vou largar ... vou no lema que criei para mim os 3F Foco, Forca e Fe !!