Metodo desmistifica a ideia de que sao necessarios varios meses para desenvolver uma nova habilidade. Saiba comoPor Eber FreitasA vida e muito curta para fazermos tudo o que queremos: tocar um instrumento musical, aprender novos idiomas, uma nova profissao, dirigir carros velozes ou motocicletas, saltar de bungee jump, dentre outras atividades legais para as quais nunca temos disposicao. O tempo que leva para desenvolver cada uma dessas habilidades simplesmente nao compensa. E esse mito que o especialista em produtividade Tim Ferris, o mesmo que idealizou a reducao da carga horaria de trabalho semanal de 40 para 4 horas, quer derrubar.Em um novo programa seriado que vai ao ar na TV norte-americana, Ferris mostra que e possivel, por exemplo, se tornar um eximio baterista de uma banda de rock em apenas sete dias. Seu metodo se baseia no gerenciamento dos neurotransmissores e outras maneiras de "hackear" o cerebro. Foco na tecnicaA primeira atitude a tomar, segundo ele, e separar as tecnicas dos atributos -- para aprender Le Parkour, esporte de origem francesa que envolve saltos sobre obstaculos urbanos, e preciso descobrir onde e possivel "trapacear" para chegar rapidamente aos niveis mais avancados. A forca muscular necessaria nao vira em uma semana, mas a tecnica pode ser desconstruida e rapidamente aprendida.Mente x corpo: falsa dualidadeEntretanto, essa separacao nao quer dizer que o cerebro e o corpo sao duas coisas distintas -- segundo Ferris, sao "interdependentes". Em um dos episodios gravados, ele tenta aprender o idioma filipino em menos de 4 dias. O objetivo e adquirir fluencia suficiente para ser entrevistado durante 6 minutos ao vivo na televisao. Ferris destaca que evitou aprender um idioma tonal -- como vietnamita --, que exige recondicionamento fisico das cordas vocais. "E um grande trabalho mental, mas tambem ha um componente fisico", explica."Quando as pessoas pensam em atividade mental, tendem a imaginar um teletransporte eletrico para o mundo etereo que nao tem nenhum custo para o corpo", diz. Ferris lembra que o cerebro deve estar bem irrigado com sangue e oxigenio para funcionar bem, e que o esforco excessivo do orgao leva a uma queda na performance. Assim como em atividades fisicas, e preciso tanto estimular quanto parar para recuperar o folego da mente.MetodologiaPara que seja possivel aprender inumeras novas habilidades, e necessario ter uma metodologia extremamente focada. Ferris afirma utilizar dois: DiSSS(desconstrucao, selecao, sequenciamento e incentivo) e CaFE (compressao, frequencia e codificacao). Leia abaixo um trecho da Fast Company onde Ferris explica cada um desse conjunto de ferramentas (excluimos a maioria dos exemplos)."Desconstrucao e pegar alguma coisa [...] e quebrar em varios pequenos componentes, de forma que eu possa estuda-la de forma mais efetiva [...] Depois temos selecao, que e o elemento que exige mais foco entre todos. Faca analise 80-20: identifique os 20% de entradas que contribuem com os 80% de saidas que voce deseja [...] Sequenciamento: em que ordem voce quer aprender essas coisas, e em que ordem voce quer praticar essas coisas? Depois vem o incentivo: construir incentivo para que voce possa, de fato, seguir o programa".O ultimo ponto e onde as pessoas mais pecam: