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um povo!! Nao e por meio de festas (uma das atuais manifestacoes de pao e circo) que se prova saber cuidar de um povo! Nao e criando clima de conflito que se prova saber cuidar de um povo! Pelo amor a Evolucao dos Seres Vivos, valorizemos nosso potencial de raciocinio. Onde estao as boas propostas? Onde esta a paixao pela mudanca? Uma senhora acaba de morrer de poluicao, em nome da suposta ordem de uma sociedade. Sera que isso faz algum sentido?? Uma senhora acaba de ser assassinada pelo descaso de um grupo de desprovidos de bom senso e que se julgam aptos a representa-la! Sera que alguem que adota uma postura grosseira com esta enquanto ainda nem foi eleito, vai olhar com sinceridade para o povo quando estiver no poder? Sera que esse tipo de candidato que instiga a populacao a vestir a camisa e festejar, vai olhar para as verdadeiras carencias dessas pessoas?E triste ver que ser humano nao e mais inerente ao homem, mas sim virtude de poucos.Que Nossa Senhora do Bom Senso esteja convosco, pois nem sempre ela esta no meio de nos.Link da Noticia Eleitora de 64 anos morre apos escorregar em santinhos em Bauru: http://br.noticias.yahoo.com/blogs/vi-na-internet/eleitora-64-anos-morre-ap%C3%B3s-escorregar-em-santinhos-155046802.html
em massa sao ferramentas de grande importancia para que possamos amenizar os abismos causados por essa formacao debilitada. Temos que realizar o processo de auto-formacao e possuirmos a capacidade da auto-critica para assim podermos amadurecer.Intelectualidade e possuir capacidade critica e nao titulos academicos.
regulacao dos fluidos intra e extra celulares, atuando na manutencao da pressao sanguinea. O sal de cozinha - cloreto de sodio, e a principal fonte de sodio, sendo composto por 40% de sodio. A maior parte dos individuos, mesmo criancas, consome niveis alem de suas necessidades deste mineral.A necessidade humana diaria de sal e de em torno de 5 a 6 g/dia, porem esse consumo vem aumentando nos ultimos anos, elevando assim a ingestao do sodio, onde o consumo nao deve ser maior que 2,4 de sodio, sendo um grave problema, devido aos seus efeitos no organismo quando consumido acima de suas recomendacoes.O consumo populacional excessivo, maior que 6 g diarias (2,4 g de sodio) e uma causa importante da hipertensao arterial (HA). A HA explica 40% das mortes por acidente vascular encefalico AVE - e 25% daquelas por doenca arterial coronariana.Dessa forma, o consumo de sodio, de todas as fontes, deve ser limitado de maneira a reduzir o risco de doencas coronarianas e AVE.BARRETO, S. M. et al. Analise da Estrategia Global para alimentacao, Atividade Fisica e Saude, da Organizacao Mundial da Saude. Epidemiologia e Servicos de Saude. Volume 14 - No 1 - jan/mar de 2005.
este.Aqui vai algumas dicas gerais de autocuidado:Mantenha a higiene pessoal: lave bem as maos com sabao, especialmente antes de refeicoes; cuide de suas unhas, mantendo-as sempre limpas; higienize sua boca usando fio dental e escovando bem os dentes ao acordar, apos cada refeicao e antes de dormir; ao tomar banho diariamente utilize sabonetes neutros para higienizar a regiao das genitalias (partes intimas). Estes sabonetes estao disponiveis em diversos supermercados e farmacias; Procure o servico de saude para prevenir doencas: mulheres a partir da menarca (primeira menstruacao), devem procurar o PSF do bairro em que mora para realizar exames como o preventivo do colo do utero que deve ser realizado ao menos uma vez a cada dois anos; antes de iniciar relacoes sexuais e muito importante que homens e mulheres marquem consulta para orientacao sobre metodos que previnem DSTs (AIDS, Sifilis, Herpes e outros) e para evitar gravides indesejada; homens e mulheres ativos sexualmente tambem devem procurar orientacao sobre metodos preventivos para DSTs e gravides indesejada; mantenha suas vacinacoes em dia; Quem de nos pode viver sem ar, alimento e agua? Entao, procure perceber como anda sua respiracao (se tem problemas respiratorios, procure o PSF e marque uma consulta); mantenha dietas saudaveis com alimentos variados e devidamente limpos (marque uma consulta com o nutricionista que pode avaliar e dar dicas importantes sobre seu estado nutricional); beba ao menos dois litros de agua por dia, pois tudo que ocorre em seu organismo precisa de liquidos; de modo geral, pratique atividades fisicas regularmente ao menos tres dias na semana, uma boa dica e caminhadas pela manha ou no final da tarde (um fisioterapeuta pode orienta-lo corretamente sobre atividades fisicas adequadas as suas necessidades ou de acordo com suas limitacoes).Seja socialmente ativo: participe de atividades em grupo, pois, a interacao social proporciona bem-estar inserindo-o na sociedade em que vive; respeite seus limites, so faca o que considera importante e que traga saude para sua vida. Manter o autocuidado faz voce se sentir bem e seu organismo funcionar melhor!
Atualmente, e visivel a preocupacao das pessoas em reduzir o numero de sedentarios e para isso ha uma serie de programas que estimulam o exercicio fisico e nao apenas a atividade fisica como busca de melhorar a qualidade de vida dessas pessoas. Mais qual e a real diferenca entre ambos? A Atividade fisica se refere a qualquer acao que desencadeia gasto energetico, ou seja, que coloque o corpo em movimento, de forma que atividades simples como varrer ambientes, dancar uma boa musica ou ate jogar futebol apenas nos finais de semana, sao exemplos. Ja o exercicio e a repeticao de qualquer atividade fisica que seja realizada de forma mais frequente, podendo ser desde uma caminhada durante todos os dias da semana ou ate outra acao que exija uma dada repeticao. A dificuldade encontrada nos dias de hoje esta na tentativa de convencer esses individuos da importancia de se realizar essas atividades, de tal forma que elas passem a perceber seus beneficios e se excitem a praticar. Dentre esses beneficios, podemos destacar: a melhora da auto-estima, reducao da carga de estresse, aumento do desempenho, aumento da capacidade cardiopulmonar, uma melhor na capacidade de trabalho mental, diminuicao da pressao sanguinea, reducao da ansiedade, reducao do peso corporal, melhora do colesterol; dentre outros fatores que tem como objetivo primordial o aumento da longevidade. E importante ressaltar que a atividade fisica deve ser realizada por todos e nao apenas pelos gordinhos, pois o objetivo primordial esta na manutencao do bem-estar e em habitos de vida saudaveis e nao apenas no visar do emagrecimento. Muito das pessoas que praticam atividade fisica, praticam da forma errada. Seja por uma modificacao na intensidade dos exercicios, na frequencia ou em sua duracao, de tal forma que, ao inves de provocar um bem-estar ou alivio ao individuo o mesmo acaba prejudicando a sua saude e lhe trazendo dor. Portanto, e necessario atentar-se a algumas dicas para realizar exercicios de forma mais saudavel. Procure sempre caminhar em horarios onde a exposicao aos raios solares e mais amena, como por exemplo, pela manha ou ao entardecer. Nao caia no mito de caminhar com varias roupas, pensando que ao provocar uma quantidade abundante de suor ira emagrecer, a verdade e que ao realizar tal desfecho, voce estara apenas desidratando seu corpo. Portanto, caminhe sempre com roupas leves, que facilitem a transpiracao; Antes de fazer a atividade fisica, se nutra ingerindo alimentos leves como frutas ou cereais, de tal modo que apos 30 minutos voce ja podera executar essas atividades; Mesmo que nao tenha tempo de praticar exercicios durante a semana, procure fazer aos finais de semana. Porem, e importante ressaltar que nao se deve tentar em apenas um dia compensar os demais, pois dessa forma podera sobrecarregar seu coracao. Por fim, para aqueles que querem emagrecer, busquem realizar atividades no minimo 3x por semana, com duracao superior a 40 minutos, pois e nessa faixa que a gordura comeca a ser queimada. E importante nao se esquecer da ingestao de liquidos durante todo o percurso de exercicios e que se apresentar algum problema, como diabetes
ou hipertensao, por exemplo, procure antes um medico. Exercicio de forma saudavel e segura resulta em uma melhor qualidade de vida. Portanto, movimente-se, caso contrario os vicios do mundo movimentarao voce. Camila Medeiros.Discente de Fisioterapia 2009.1
da educacao em saude poderiam tracar estrategias para ajudar a amenizar ou ate mesmo resolver alguns problemas. Ao final dessa atuacao, os alunos perceberam a importancia do trabalho em equipe e o quanto o conhecimento de cada profissao se complementa, formando uma rede de informacoes que se concretiza em um unico objetivo: ajudar a quem precisa, melhorando a qualidade de vida e o bem-estar da populacao. Camila Medeiros, Francisca Adriana e Maria Aparecida
Dengue: tome atitude, previna-seA dengue pode ser transmitida por duas especies de mosquitos (Aedes aegypti e Aedes albopictus), que picam durante o dia e a noite, ao contrario do mosquito comum, que pica durante a noite. Os transmissores de dengue, principalmente oAedes aegypti, proliferam-se dentro ou nas proximidades de habitacoes (casas, apartamentos, hoteis), em recipientes onde se acumula agua limpa (vasos de plantas, pneus velhos, cisternas etc.).O Mosquito Aedes aegypti mede menos de um centimetro, tem aparencia inofensiva, cor cafe ou preta e listras brancas no corpo e nas pernas. Costuma picar nas primeiras horas da manha e nas ultimas da tarde, evitando o sol forte, mas, mesmo nas horas quentes, ele pode atacar a sombra, dentro ou fora de casa. Ha suspeitas de que alguns ataquem tambem durante a noite. O individuo nao percebe a picada, pois no momento nao doi e nem coca. Modo de transmissaoA femea pica a pessoa infectada, mantem o virus na saliva e o retransmite.A transmissao ocorre pelo ciclo homem-Aedes aegypti-homem. Apos a ingestao de sangue infectado pelo inseto femea, transcorre na femea um periodo de incubacao. Apos esse periodo, o mosquito torna-se apto a transmitir o virus e assim permanece durante toda a vida. Nao ha transmissao pelo contato de um doente ou suas secrecoes com uma pessoa sadia, nem fontes de agua ou alimento.O Ciclo do MosquitoO ciclo do Aedes aegypti e composto por quatro fases: ovo, larva, pupa e adulto. As larvas se desenvolvem em agua parada, limpa ou suja. Na fase do acasalamento, em que as femeas precisam de sangue para garantir o desenvolvimento dos ovos, ocorre a transmissao da doenca.O seu controle e dificil, por ser muito versatil na escolha dos criadouros onde deposita seus ovos, que sao extremamente resistentes, podendo sobreviver varios meses ate que a chegada de agua propicia a incubacao. Uma vez imersos, os ovos desenvolvem-se rapidamente em larvas, que dao origem as pupas, das quais surge o adulto.O municipio de Santa Cruz-RN e o quarto no ranking da dengue no estado. Segundo o boletim epidemiologico da doenca divulgado pela Secretaria de Estado da Saude Publica (SESAP) , por meio do Programa Estadual de Controle da Dengue. Ja sao 1.075 casos notificados, numero que deixa o municipio atras apenas de Natal, com 8,171, Mossoro, com 2.268 casos e Parnamirim 1.606.Lembre-se: O unico modo possivel de evitar a transmissao da dengue e a eliminacao do mosquito transmissorA melhor forma de se evitar a dengue e combater os focos de acumulo de agua, locais propicios para a criacao do mosquito transmissor da doenca.Fonte: Radio Santa Cruz AM Dengue.orgFabio Jobson e Orione MendoncaDiscentes de Nutricao-UFRN A Palavra e um dom. O outro e um domAmados irmaos e irmas!A Quaresma e um novo comeco, uma estrada que leva a um destino seguro: a Pascoa de Ressurreicao, a vitoria de Cristo sobre a morte. E este tempo nao cessa de nos dirigir um forte convite a conversao: o cristao e chamado a voltar para Deus de todo o coracao (Jl 2, 12), nao se contentando com uma vida mediocre, mas crescendo na amizade
do Senhor. Jesus e o amigo fiel que nunca nos abandona, pois, mesmo quando pecamos, espera pacientemente pelo nosso regresso a Ele e, com esta espera, manifesta a sua vontade de perdao (cf. Homilia na Santa Missa, 8 de janeiro de 2016).A Quaresma e o momento favoravel para intensificarmos a vida espiritual atraves dos meios santos que a Igreja nos propoe: o jejum, a oracao e a esmola. Na base de tudo isto, porem, esta a Palavra de Deus, que somos convidados a ouvir e meditar com maior assiduidade neste tempo. Aqui queria deter-me, em particular, na parabola do homem rico e do pobre Lazaro (cf. Lc 16, 19-31). Deixemo-nos inspirar por esta pagina tao significativa, que nos da a chave para compreender como temos de agir para alcancarmos a verdadeira felicidade e a vida eterna, incitando-nos a uma sincera conversao.1. O outro e um domA parabola inicia com a apresentacao dos dois personagens principais, mas quem aparece descrito de forma mais detalhada e o pobre: encontra-se numa condicao desesperada e sem forcas para se solevar, jaz a porta do rico na esperanca de comer as migalhas que caem da mesa dele, tem o corpo coberto de chagas, que os caes vem lamber (cf. vv. 20-21). Enfim, o quadro e sombrio, com o homem degradado e humilhado.A cena revela-se ainda mais dramatica, quando se considera que o pobre se chama Lazaro, um nome muito promissor pois significa, literalmente, Deus ajuda. Nao se trata duma pessoa anonima; antes, tem tracos muito concretos e aparece como um individuo a quem podemos atribuir uma historia pessoal. Enquanto Lazaro e como que invisivel para o rico, a nossos olhos aparece como um ser conhecido e quase de familia, torna-se um rosto; e, como tal, e um dom, uma riqueza inestimavel, um ser querido, amado, recordado por Deus, apesar da sua condicao concreta ser a duma escoria humana (cf. Homilia na Santa Missa, 8 de janeiro de 2016).Lazaro ensina-nos que o outro e um dom. A justa relacao com as pessoas consiste em reconhecer, com gratidao, o seu valor. O proprio pobre a porta do rico nao e um empecilho fastidioso, mas um apelo a converter-se e mudar de vida. O primeiro convite que nos faz esta parabola e o de abrir a porta do nosso coracao ao outro, porque cada pessoa e um dom, seja ela o nosso vizinho ou o pobre desconhecido. A Quaresma e um tempo propicio para abrir a porta a cada necessitado e nele reconhecer o rosto de Cristo. Cada um de nos encontra-o no proprio caminho. Cada vida que se cruza connosco e um dom e merece aceitacao, respeito, amor. A Palavra de Deus ajuda-nos a abrir os olhos para acolher a vida e ama-la, sobretudo quando e fragil. Mas, para se poder fazer isto, e necessario tomar a serio tambem aquilo que o Evangelho nos revela a proposito do homem rico.2. O pecado cega-nosA parabola poe em evidencia, sem piedade, as contradicoes em que vive o rico (cf. v. 19). Este personagem, ao contrario do pobre Lazaro, nao tem um
nome, e qualificado apenas como rico. A sua opulencia manifesta-se nas roupas, de um luxo exagerado, que usa. De facto, a purpura era muito apreciada, mais do que a prata e o ouro, e por isso se reservava para os deuses (cf. Jr 10, 9) e os reis (cf. Jz 8, 26). O linho fino era um linho especial que ajudava a conferir a posicao da pessoa um carater quase sagrado. Assim, a riqueza deste homem e excessiva, inclusive porque exibida habitualmente: Fazia todos os dias esplendidos banquetes (v. 19). Entreve-se nele, dramaticamente, a corrupcao do pecado, que se realiza em tres momentos sucessivos: o amor ao dinheiro, a vaidade e a soberba (cf. Homilia na Santa Missa, 20 de setembro de 2013).O apostolo Paulo diz que a raiz de todos os males e a ganancia do dinheiro (1 Tm 6, 10). Esta e o motivo principal da corrupcao e uma fonte de invejas, contendas e suspeitas. O dinheiro pode chegar a dominar-nos ate ao ponto de se tornar um idolo tiranico (cf. Exort. ap. Evangelii gaudium, 55). Em vez de instrumento ao nosso dispor para fazer o bem e exercer a solidariedade com os outros, o dinheiro pode-nos subjugar, a nos e ao mundo inteiro, numa logica egoista que nao deixa espaco ao amor e dificulta a paz.Depois, a parabola mostra-nos que a ganancia do rico fa-lo vaidoso. A sua personalidade vive de aparencias, fazendo ver aos outros aquilo que se pode permitir. Mas a aparencia serve de mascara para o seu vazio interior. A sua vida esta prisioneira da exterioridade, da dimensao mais superficial e efemera da existencia (cf. ibid., 62).O degrau mais baixo desta deterioracao moral e a soberba. O homem veste-se como se fosse um rei, simula a posicao dum deus, esquecendo-se que e um simples mortal. Para o homem corrompido pelo amor das riquezas, nada mais existe alem do proprio eu e, por isso, as pessoas que o rodeiam nao caiem sob a alcada do seu olhar. Assim o fruto do apego ao dinheiro e uma especie de cegueira: o rico nao ve o pobre esfomeado, chagado e prostrado na sua humilhacao.Olhando para esta figura, compreende-se por que motivo o Evangelho e tao claro ao condenar o amor ao dinheiro: Ninguem pode servir a dois senhores: ou nao gostara de um deles e estimara o outro, ou se dedicara a um e desprezara o outro. Nao podeis servir a Deus e ao dinheiro (Mt 6, 24).3. A Palavra e um domO Evangelho do homem rico e do pobre Lazaro ajuda a prepararmo-nos bem para a Pascoa que se aproxima. A liturgia de Quarta-Feira de Cinzas convida-nos a viver uma experiencia semelhante a que faz de forma tao dramatica o rico. Quando impoe as cinzas sobre a cabeca, o sacerdote repete estas palavras: Lembra-te, homem, que es po da terra e a terra has de voltar. De facto, tanto o rico como o pobre morrem, e a parte principal da parabola desenrola-se no Alem. Dum momento para o outro, os dois personagens descobrem que nos nada trouxemos ao
mundo e nada podemos levar dele (1 Tm 6, 7).Tambem o nosso olhar se abre para o Alem, onde o rico tece um longo dialogo com Abraao, a quem trata por pai (Lc 16, 24.27), dando mostras de fazer parte do povo de Deus. Este detalhe torna ainda mais contraditoria a sua vida, porque ate agora nada se disse da sua relacao com Deus. Com efeito, na sua vida, nao havia lugar para Deus, sendo ele mesmo o seu unico deus.So no meio dos tormentos do Alem e que o rico reconhece Lazaro e queria que o pobre aliviasse os seus sofrimentos com um pouco de agua. Os gestos solicitados a Lazaro sao semelhantes aos que o rico poderia ter feito, mas nunca fez. Abraao, porem, explica-lhe: Recebeste os teus bens na vida, enquanto Lazaro recebeu somente males. Agora, ele e consolado, enquanto tu es atormentado (v. 25). No Alem, restabelece-se uma certa equidade, e os males da vida sao contrabalancados pelo bem.Mas a parabola continua, apresentando uma mensagem para todos os cristaos. De facto o rico, que ainda tem irmaos vivos, pede a Abraao que mande Lazaro avisa-los; mas Abraao respondeu: Tem Moises e os Profetas; que os oicam (v. 29). E, a sucessiva objecao do rico, acrescenta: Se nao dao ouvidos a Moises e aos Profetas, tao-pouco se deixarao convencer, se alguem ressuscitar dentre os mortos (v. 31).Deste modo se patenteia o verdadeiro problema do rico: a raiz dos seus males e nao dar ouvidos a Palavra de Deus; isto levou-o a deixar de amar a Deus e, consequentemente, a desprezar o proximo. A Palavra de Deus e uma forca viva, capaz de suscitar a conversao no coracao dos homens e orientar de novo a pessoa para Deus. Fechar o coracao ao dom de Deus que fala, tem como consequencia fechar o coracao ao dom do irmao.Amados irmaos e irmas, a Quaresma e o tempo favoravel para nos renovarmos, encontrando Cristo vivo na sua Palavra, nos Sacramentos e no proximo. O Senhor que, nos quarenta dias passados no deserto, venceu as ciladas do Tentador indica-nos o caminho a seguir. Que o Espirito Santo nos guie na realizacao dum verdadeiro caminho de conversao, para redescobrirmos o dom da Palavra de Deus, sermos purificados do pecado que nos cega e servirmos Cristo presente nos irmaos necessitados. Encorajo todos os fieis a expressar esta renovacao espiritual, inclusive participando nas Campanhas de Quaresma que muitos organismos eclesiais, em varias partes do mundo, promovem para fazer crescer a cultura do encontro na unica familia humana. Rezemos uns pelos outros para que, participando na vitoria de Cristo, saibamos abrir as nossas portas ao fragil e ao pobre. Entao poderemos viver e testemunhar em plenitude a alegria da Pascoa.Vaticano, 18 de outubro Festa do Evangelista Sao Lucas de 2016.FranciscoCom informacoes da radio Vaticano e foto: APFONTE DO TEXTO: http://www.cnbb.org.br/index.php?option=com_content&view=article&id=20367:mensagem-do-papa-para-a-quaresma-pede-que-fieis-abram-as-portas-do-coracao-aos-mais-pobres-2&catid=147:internacional&Itemid=185
S.C.J;27/10/2017 (segunda-feira)10:00h Missa na Igreja Matriz do S.C.J;28/03/2017 (terca-feira)19:00h Terco da Mulheres na Igreja Matriz;29/03/2017 (quarta-feira)17:00h Missa da Bencao dos Alimentos na Igreja Matriz;19:00h Terco dos Homens na Igreja Matriz do S.C.J;19:00h Encontros da CF nas Familias;30/03/2017 (quinta-feira)08:00h Adoracao do Santissimo na Igreja Matriz do S.C.J;19:00h Encontro de Oracao da RCC na Igreja Matriz;31/03/2017 (sexta-feira)19:00h Via Sacra nas Comunidades Novo Horizonte, Lalins e Santa Luzia;01/04/2017 (sabado)19:00h Missa na Capela de Sao Jose;02/04/2017 (5o Domingo da Quaresma)07:00h Missa na Igreja Matriz do S.C.J;19:00h Missa na Igreja Matriz do S.C.J;03/04/2017 (segunda-feira)10:00h Missa na Igreja Matriz do S.C.J;04/04/2017 (terca-feira)19:00h Terco da Mulheres na Igreja Matriz do S.C.J;05/04/2017 (quarta-feira)17:00h Missa da Bencao dos Alimentos do S.C.J;19:00h Terco dos Homens na Igreja Matriz do S.C.J;19:00h Encontros da CF nas familias;06/04/2017 (quinta-feira)08:00h Adoracao do Santissimo na Igreja Matriz do S.C.J;09:00h Confissoes Individuais no na Igreja Matriz do S.C.J;19:00h Encontro de Oracao da RCC na Igreja Matriz do S.C.J;07/04/2017 (sexta-feira)07:00h Missa na Igreja Matriz do S.C.J;19:00h Via Sacra na Comunidade Sao Francisco/COHAB.08/04/2017 (sabado)19:00h Missa na Capela de Sao Jose.
de Umarizal se prepara para conhecer em julho a cidade de Aparecida e Campos do Jordao em Sao Paulo. O grupo tambem ira conhecer a TV Cancao Nova, uma das emissoras catolicas de maior audiencia do pais.A caravana saira de Umarizal no dia 14 de julho, logo apos a final da Copa do Mundo. iremos visitar a Cancao Nova, Santuario Nacional de Nossa Senhora Aparecida e Campos do Jordao, conta Ezio Junior, um dos integrantes do grupo que fara a viagem.Quem esta organizando a caravana e a coordenadora da liturgia e da renovacao carismatica de Umarizal, Luciene Menezes. O valor do pacote para participar da viagem custa R$ 1.200 reais e inclui direito a pousada e cafe da manha. O onibus que fara o percurso conta com TV, ar condicionado e sala de jogos. Os interessados podem entrar em contato pelo telefone 9924-7045.Vamos la galera, se programe e vamos viver bencaos, na Caravana Catolica que engloba varios lugares que alem de lindos, sao recheados de bencaos, completou Ezio Junior.Fonte: http://uzlemfotos.blogspot.com.br/