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~* grotiinh imperfeit,qeel qee chor de dor,qeel qee ja sofreu poor mor,qeel qe sbe se rrepender ~* qel qee griit,qel qee sente suddes, qel qee vive sorrindo,aqel qee msm errndo tent prender. soou meniininh que brincou de bonek, qee creditv em princess,qee corri n ru, so pr tentr viiver. '~* soou aqeelprincesiiinh dos contos de fds, aqel qee briincv de piiqe esconde, aqel qee fzii coiss errds, qee qeri crescer...e cresceuu! - Eu posso ser quem eu quiser ..Posso me fntsir como nos teus sonhos,ou simplesmente usr um mscr com o desenho do meu rosto ..Voce pode me contr mentirs e eu creditr em tods els ..Ou eu posso estr pens te testndo , fzendo voce creditr em mim ;] Eu tenho Eu PossoEu Quero Eu Consigo (66Simples Assim .: A Priiincesinha que nao Nasceeu Para ficar preza no casteelo, Maaiss Sim para Enfrentar A realidade Com a Cabeca Erguiida ~~ Euu queroo.Euu PossO.Euu coonsiigO Siimplees ssiim Nao choro ,porqe voce me ensinou a sorrirNao sofro ,porqe voce me ensinou a amarNao morro ,Porqe voce me ensinou a viverMas se um dia voce deixar de existir , eu choro , sofroe ate morro , porque a unica coisaque vocenao me ensinou ,foi viver sem voce Deus te criou milimetricamente com aquilo que me falta, & botou em mim as coisas que por ventura, tu nao tem! :)e como um encaixe.\o/ele fez tudo com tanta perfeicao, com tanto cuidado,que ta ai o resultado, :~) 'eu sou metade de mim sem voce, e juntos, somos um so! maior que muitos que ha por ai, :] nos somos o proprio AMOR (L) somos o que ha de mais lindo nesse mundo, somos a confianca, somos o respeito, somos a uniao, somos a felicidade, somos o afeto, somos o sempre. eu nao te amo, eu te preciso. Como ao ar :~) !! * Dig pr vid eu sou mis eu, dig pro lvo i vou eu,flech veloz ns maos de Deus, vi em frente que o mundo e seu! :Bpois e fe que fz o heroi olhr pr dentro de voce,so reliz quem constroi, gente nsce pr vencer!o unico psso entre o sonhoearelidde e titude...porque nao e so belez; e CONTEUDO.. * NO soou Peerfeeit, neiim doon d veerddee.Maaiis, soouu doon dee miim, doon dass miinhs voontdees. (LLL...1 E um estilo que pode ser confudido um pouco com o "esportivo", devido a quantidades execivas e short's e tenis mas, voce sempre vai conseguir diferenciar ele por causa da mistura de muitas cores em efeitos neon. Esse estilo teve seu apice dos anos 30 aos 50.As pin-ups enlouqueciam os homens no passado! Sexy, toda sorrisos e ensaiadamente bobinhas, as mulheres pin-up foram construidas para isso mesmo, serem admiradas na fantasia, no desenho ou na fotografia.Se quiser investir no pin - up, capriche nas pecas de roupa vintage, xadrez, bolinhas, no olhar ingenuo, mas sensual e na pose, sem cair na vulgaridade. Calca com cintura alta, blusinhas balone, cintos demarcando a cintura, tudo isso volta com tudo e o estilo vintage passa a ter evidencia no mundo da
moda. Mas, voce sabe o que e vintage? Vint + age e uma expressao inglesa utilizada pelos produtores de vinho e significa a idade do vinho."O estilo vintage transforma em referencia o melhor de todas as decadas.Assim podemos dizer que tudo o que relembre os anos 60, 70 ou 80 pode ser denominado ''DICA PARA O LOOK VINTAGE : O segredo e nao "pesar a mao", misture pecas retro com outras mais modernas.
A Juliana Moriya de 26 anos,que mora em Curitiba,ja fez assistencia em editoriais de moda, e formada em arquitetura e faz moda no SENAI. foi a vencedora do reality It MTV Elle Fashion Fabric. O programa que teve o objetivo de lancar um novo estilista comecou com seis participantes, entre estudantes de moda e recem-formados na area.Trabalho de Juliana : Anos 50 : Saias rodadas, estampa de bolinhas, jaquetas de couro e muito gel no cabelo, a epoca da feminilidade . Anos 60 : Mini saia, tiaras e fitas, botas brancas, calcas cigarettes e muito volume. 1o lugar 2o lugar MarriMooN Katy Perry3 lugar 4o lugar Thaila Ayala Taylor Momsen5 lugar Alexa Chung "It Girl" e um termo utilizado para se referir as garotas cheias de atitude, que criam tendencias, despertam o interesse das pessoas em relacao as suas roupas, seu modo de vestir.As it girl se comportam de um jeito irreverente e despertam a curiosidade das pessoas sobre o seu modo de vida. Grande parte das it girls tem alguma ligacao com a arte como por exemplo: atrizes, cantoras e etc. Normalmente elas flexionam as tendencias das passarelas para o dia-a-dia assim, as mulheres seguem o mesmo estilo. Os acessorios funcionam como o arremate do look. Escolhendo as pecas certas voce pode tornar um visual basico em algo incrivel. A gente selecionou as melhores opcoes para o dia a dia e para a noite Ninguem nasce com estilo, mas com determinada carga genetica. O corpo pode ter as formas de um triangulo ou um retangulo, parecer uma pera ou mesmo um palito No dia 21 de novembro de 2010, ouve o envento American Music Award de 2010.A Miley Cyrus foi considerada uma das celebridades mais bem vestidas no A.M.A 2010 que estava vestida para impressionar, estava linda em um strapless branco Marchesa, o que tornou o vestido mais impressionante foi uma grande curva e longa cauda.Ela completou o look com sapatos Christian Louboutin e joias Neil Lane.Nao esquecendo que Miley Cyrus, faria 18 anos dia 23 de novembro.Look perfeito dessa diva. aguardem em breve um assunto interresante. Esta minha foto com nome da rainha do pop,MADONNA semprei sonhei com essa tatuagem,mas eu fiz.Uns dizem que tem outras como madonna,mas NUNCA havera outra igual,jamais aos pes dela.Madonna e criativa,unica,polemica,estrela,rainha,deusa,pop,seus shows sao espetaculares de deixar muitos de queixo caido,eu posso te afirmar que ate hoje sou feliz,por isso ai hoje no dia 06 de julho,fico sabendo que madonna confirma sua volta ao Brasil em 2012 entao so digo uma coisa pra voces,irei novamente. logo,logo,uma assunto serioo pra voces. SER FA DE MADONNA NAO E FACIL,TUDO COMECOU EM 1993,QUANDO ELA VEIO AO BRASIL PELA 1 VEZ,AI SE TORNOU UMA ENORME PAIXAO A 1 VISTA,AI COMECEI A COLECCIONAR FOTOS DE REVISTAS,JORNAIS,COMPRAR POSTER,CDS,AI TUDO QUE FUI JUNTANDO ATE HOJE SE TORNOU 16 COLECCIONADORAS,COM VARIAS FOTOS,REPORTAGEM AI TUDO SE ACUMULAVA EM UM GRANDE SONHO DE ASSITIR AO UM SHOW DELA E VEIO A GRANDE OPORTUNIDADE ELA VEIO AO BRASIL PELA SEGUNDAVEZ,E EU POSSO DIZER EU FUI..,POSSO TE DIZER UMA COISA E UM ESPETACULO DE SHOW,VOCE FICA SURPRESO
TAMBEM REALIZEI O SONHO DE VELA DE PERTINHO,HOJE EU TENHO MUITA COISA DELA,ATE UMA TATUAGEM COM O NOME DELA EU TENHO NO MEU BRACO PRA TODOS VEREM QUE EU A AMO DEMAIS.SO DIGO UMA COISA EU AMOOOOO MADONNA.
(Reproducao / Twitter)A Juventus de Turim, uma das maiores forcas do futebol italiano esta de cara nova. O clube decidiu inovar e apresentou uma mudanca brusca em seu escudo, atraves de uma festa realizada nesta segunda-feira (16).O novo escudo e composto por duas grafias da letra "J" que se completam. Em cima delas, o nome Juventus aparece de forma simplista. O presidente do clube, Andrea Agnelli, comentou que a mudanca ajudara a alcancar novos publicos."Para crescer, devemos continuar a vencer e evoluir nossa linguagem para atingir um novo publico. O novo logo define um senso de pertencimento, e um estilo que nos permite comunicar o nosso estilo de ser", afirmou, em mensagem divulgada no Twitter.Os uniformes com o novo escudo comecarao a ser usados a partir da temporada 2017/18.Fonte: ESPN Brasil (Foto: Reproducao / Twitter)Gabriel Jesus ja chegou em Manchester, na Inglaterra. Nesta quinta-feira (19), foi oficializado e apresentado como novo reforco do Manchester City. O ex-atacante palmeirense jogara com a camisa 33.O craque de 19 anos virou febre nas redes sociais do clube, onde e esperanca de gols. De: PalmeirasPara: Manchester CityValor: 32,7 milhoes de euros (Cerca de R$ 141 milhoes) (Foto: Reproducao Sky Sports)O Liverpool emprestou o atleta frances Mamadou Sakho para o Crystal Palace. O defensor nao estava sendo mais aproveitado na equipe. O contrato vai ate o fim da temporada.De: LiverpoolPara: Crystal PalaceContrato: EmprestimoDuracao: julho de 2017Fonte: Mais Futebol (Foto: Goal.com)Branislov Ivanovic assinou com o Zenit, apos nove anos de atuacao pelo Chelsea FC. O contrato firmado e de dois anos. Com 31 anos, o atleta chegou em 2008, conquistou dois titulos da Premier League, o de 2010 e de 2015.De: ChelseaPara: ZenitContrato: Dois anosFonte: DN pt Reproducao/ AFPApos forcar sua saida do West Ham desde o ano passado, O meia frances Dimitri Payet so conseguiu o que queria agora, apos o clube ingles confirmar a negociacao com o Olympique de Marseille por 25 milhoes de libras (aproximadamente R$ 98,5 milhoes). O jogador sai brigado com o West Ham, que se despediu de maneira azeda do jogador atraves das redes sociais.De: West HamPara: Olympique de MarselhaValor: 25 milhoes de librasFonte:Lance (Reproducao: Twitter Oficial)O experiente lateral esquerdo Patrice Evra acertou nesta quarta-feira (25) sua saida da Juventus e transferiu-se para o Olympique de Marseille. O jogador assinou contrato de um ano e meio.De: JuventusPara: Olympique de MarseilleContrato: 1 ano e meio.Fonte: BOL Noticias Apos um longo e maravilhoso verao (talvez tenha passado mais tempo do que isso, mas nao importa), eis-me aqui com uma receitinha facil pra manter o bronzeado por mais uns dias!Voce vai precisar de:- 1 pedaco de mamao (mais ou menos 1/4 do mamao)- 1 ou 2 pessegos, depende do tamanho dele- 3/4 (ou seja, um copo quase cheio, mas tudo tambem depende do quao cremoso voce queira o smoothie) copo de leite de coco caseiro (calma, ja vou explicar como faz)- 1 colher de sopa de chiaBater tudo no liquidificador, colocar no copo e cobrir com a chia. Muito facil!!Para o leite de coco:Se voce nao mora no "pais tropical, abencoado por Deu", bata 1
xicara de coco ralado sem acucar com 3 xicaras de agua filtrada. Coe e o seu leite esta pronto! O coco que fica no ralador pode ser usado como farinha de coco, e so "secar" numa frigideira anti-aderente.Bom setembro cuidando do bronze!!
Antes de qualquer coisa, gostaria de agradecer a todos que me seguem e eu nem sabia! Muito obrigada pelas mensagens no facebook e tambem pelo apoio em relacao ao post da Mae Terra! Podem me escrever aqui nos comentarios que tambem vou adorar!Desculpem pelo sumico mas o tempo anda curto!!Hoje vou postar uma receita que consegui veganizar e gostei muito do resultado! Ingredientes (pra 3 pessoas):- 100gr de farinha de espelta integral (ou a farinha que preferir)- 1 colher de sopa de cremor tartaro - 1 colher de sopa de linhaca moida misturada a 3 colheres de sopa de agua fria- 1/2 xic de iogurte vegetal sem acucar (usei de soja)- 100ml de leite vegetal (usei soja com arroz)- 3 colheres de sopa rasa de tahini (ou azeite, se preferir)- sal, pimenta e temperos a gosto- 2 colheres de sopa cheias de levedura nutricional (opcional)- 1/2 xic de alho poro cortado em rodelas- 1/2 abobrinha pequena cortada em cubinhosModo de preparo:- Pre aquecer o forno a 180C e forrar uma forma de plumcake pequena (forma de bolo ingles) com papel pra forno.- Misturar a linhaca e o iogurte. Adicionar a farinha e misturar bem. Juntar o leite e continuar misturando. Incorporar o tahini, sal e pimenta a gosto e o cremor tartaro. Misturar delicadamente ate criar um composto homogeneo. Neste ponto, unir a massa a levedura nutricional, o alho poro e a abobrinha.- Colocar o composto na forma e nivelar a superficie. Levar ao forno a 180C por cerca de 40 minutos (20min estatico e 20min com ar baixando pra 160C pra quem usar forno eletrico), ate ficar douradinho (fazer o teste do palito).- Quando estiver fora do forno, deixar amornar bem e desenformar. Cortar em fatias e servir.Fica uma delicia acompanhado de hummus e salada!Dica: nao desenformar enquanto a forma ainda estiver quente, corre o risco de quebrar no meio. Dica2: a abobrinha e o alho poro podem ser substituidos pelo que quiser, como tomates secos e azeitonas, pimentao e tomate, palmito etc. Confesso: por muito tempo so gostei do abacate na versao doce (o famoso creme de abacate brasileiro), mesmo tendo experimentado varias vezes a versao salgada em algumas partes do mundo onde o abacate e algo "normal". Quando cheguei a Alemanha, o povo nem sabia que existia e agora e uma febre! Resumindo, hoje em dia nao pode faltar na minha casa (e isso nao tem nada a ver com a atual modinha) e gosto de qualquer jeito. Voltando sempre a questao "o que come no cafe da manha, uma pessoa que nao quer comer manteiga, queijo etc etc?". Come ABACATE! Alem de ser super versatil, contem vitamina E, contem luteina, ajuda a regular o nivel do colesterol e ainda protege contra algumas doencas cardiacas e tipos comuns de cancer. ***** Ideias para duas fatias pequenas de pao integral torradas (o meu e caseiro) ou 2 bolachas de arroz: - 1/2 abacate amassado - suco de meio limao siciliano (ou tahiti, o que preferir)- pimenta rosa, sal defumado e salsinha ou- sementes varias (girassol, gergelim, abobora) e mel (ou
maple syrup ou agave) ou- fatia de tomate, sal marinho, aceto balsamico e folhas de manjericao- as combinacoes sao milhares, use a imaginacao! :-) Misturar o abacate com o suco do limao, passar nas torradas como se fosse manteiga e cobrir com o que preferir. ***** Como comprar abacate na Alemanha? Tire o "pininho" de cima e verifique a cor da abertura: se estiver verde, nao esta maduro, pode levar e aguardar amadurecer. Se estiver marrom, ja passou do ponto, nao compre. "No ponto" e um misto de verde com marrom, como a foto ao lado.
Bom dia! Tinha prometido a postagem pra ontem no instagram mas nao deu! De todo jeito, ainda da tempo de alegrar as criancas (e pq nao tb os adultos?!) no cafe da manha, porque esses muffins levam no maximo 40 minutos pra ficarem prontos!Ingredientes para 11-12 muffins:- 2 bananas madurissimas - 1 xicara de farinha de espelta- 1/2 xicara de farinha de espelta integral- 1 colher de cha de cremor tartaro- OPCIONAL: 1 colher de sopa de acucar mascavo (as bananas ja sao doces o suficiente)- canela e cardamomo a gosto- 1 colher de sopa de linhaca (ou chia) misturada a 3 colheres de sopa de agua fria- 250ml de suco de laranja diluido com agua (ou so agua ou leite vegetal ou qq outro suco, vale ate cafe diluido na agua)Modo de preparo:- Pre aquecer o forno a 180C e preparar a forma de muffins com forminhas de silicone ou papel.- Amassar bem as bananas e reservar.- Misturar bem os ingredientes secos.- Misturar os ingredientes molhados com a banana.- Juntar as duas misturas ate formar uma massa homogenea, sem mexer demais pra nao desandar.- Distribuir nas forminhas e levar ao forno por meia hora ate dourar (fazer o teste do palito. Pra quem tem forno com ventilador, 15 min a 180C no estatico + 15 min a 160C ventilado.Deliciem-se!! Uma amiga pediu pra eu fazer um post com alguns esclarecimentos sobre os temperos/condimentos que costumo usar, entao resolvi escrever um pouco sobre eles:Za'atar -> e usado no Oriente Medio. Literalmente significa "tomilho" mas e uma mistura composta de tomilho, gergelim, sumagre e um pouco de sal. Ja vi alguns que tambem levam oregano. Cada pais tem sua variante, mas a base e essa. Usa-se muito em paes e tambem e otimo em vegetais e molhos de saladas. Eu sinceramente uso em tudo, inclusive no meu "tofu mexido" do cafe da manha...!Ras El Hanout -> tambem um tempero arabe, muito usado no Marrocos. Pode ser uma combinacao de ate 50 especiarias. Algumas delas sao: cominho, cardamomo, coentro, pimenta do reino, primenta branca, erva doce, canela, mostarda... costumo usar nas minhas sopas de cenoura, principalmente. Baharat -> literalmente significa "especiaria" em arabe e normalmente e um tempero usado na Siria e no Iraque, formado por ate 7 especiarias, entre elas: paprica, cominho, coentro e canela. Usa-se para condimentar vegetais e tambem sopas.Por hoje paro por aqui pra nao cansar voces ;-) Uma boa dica e usar o tempero pra diminuir o sal na comida!Na Alemanha e muito facil encontrar tudo isso ja pronto nas lojas arabes ou entao, as especiarias separadas e voce mesmo pode preparar o seu tempero.* As fotos foram feitas numa viagem ao Egito, em Al Qusayr, na regiao do Mar Vermelho. * Pesquisa feita sobre os temperos principalmente no livro "Veggiestan" (Sally Butcher) Ja que o assunto e abacate, a metade de um que comi pela manha foi transformada em mousse de chocolate! Deliciosa, cremosa e mais saudavel do que uma mousse tradicional, chocolate ou bolo/doce cheio de acucares, ovos e farinha branca!Ingredientes para 1 porcao abundante ou 2
pequenas como as da foto:- 1/2 abacate (levando em conta que estou falando do abacate que se vende na Alemanha e nao os gigantes que existem no Brasil)- 1 colher de sopa de leite de amendoas (ou outro leite vegetal)- 1/2 colher de sopa de cacau em po- 1/2 colher de sopa cheia de maple syrup (ou o adocante de sua preferencia, eu diria mel, agave ou acucar mascavo/demerara)- pitada de baunilha (opcional, mas com certeza fica mais gostoso)Processar tudo com o mixer ate ficar homogeneo e cremoso. Perfeito para os momentos de carencia por doces! :-)
Aqui em casa estamos viciados nessas batatas - receita de uma amiga grega - sao DE-LI-CI-O-SAS!!! Otimo acompanhamento pra saladas, verduras cozidas e ate pra comer sem nada! Muito facil de preparar. Ingredientes pra 3-4 porcoes, dependendo da fome ;-) :- 8 a 10 batatas do tipo "mehlig kochend" (aqui tem uma explicacao em alemao dos tipos mais comuns de batatas vendidas na Alemanha);- 1 colher de sopa de azeite extra virgem; - curcuma, sal*, pimenta** a gosto; - 1 colher de cha abundante de mostarda de Dijon (aquela com graozinhos);- 3/4 xicara de agua.Procedimentos:- Descascar as batatas e cortar em fatias medias e depois ao meio (como na foto), colocar numa vasilha funda;- adicionar a colher de sopa de azeite, curcuma, sal e pimenta a gosto e misturar bem pra pegar em todas as batatas;- distribui-las numa forma pincelada com azeite extra virgem;- dissolver a colher de cha de mostarda na agua e regar as batatas.Levar a forno pre-aquecido na temperatura maxima (250C) e assar por 35-40 min, ate ficarem douradas.Ainda da tempo de fazer pro jantar de hoje! :-)* eu uso sal rosa do Himalaya, que nao e refinado e e rico em sais minerais, inclusive ferro, ou seja, um sal saudavel!** qdo digo pimenta, e "bunter pffefer", uma mistura com pimenta do reino, pimenta branca, pimenta verde e pimenta rosa, nao e picante mas da um sabor especial aos pratos. O outono comecou! Com ele, o frio que eu nao gosto, mas tambem as minhas adoradas aboboras! De todos os tipos e tamanhos!Ultimamente compro as verduras e etc num quiosque de produtores locais e tenho notado muita diferenca. No gosto, na variedade e no preco. Resolvi experimentar uma abobora "cinza esverdeada", que infelizmente nao lembro o nome. O sabor e menos doce comparado as outras que normalmente consumimos (Hokkaido e Butternut).Assei no forno e improvisei um recheio. Ficou uma delicia, ideal pra nos esquentar e confortar nestes dias frios!Ingredientes:- 1 abobora "cinza esverdeada" (ou a de sua preferencia) de tamanho pequeno/medio- 1 xicara de grao de bico cozido (eu sempre tenho grao de bico cozido congelado)- 1/2 xicara de alho poro cortado em rodelas (tb sempre tenho congelado)- 1 tomate- um punhado de espinafre fresco- azeite, curcuma, paprica defumada, gergelim, salsinha, sal e pimenta a gostoProcedimento:- Lavar bem a abobora (pro caso de querer comer a casca, que da um toque especial depois de assada), cortar em quatro, tirar as sementes e levar ao forno previamente aquecido na temperatura maxima por 30-40 minutos;- enquanto a abobora assa, preparar o recheio. Esquentar o azeite e refogar o alho poro (se estiver congelado, nao precisa descongelar) e o tomate com uma pitada de curcuma e paprica defumada;- acrescentar o grao de bico previamente descongelado, cozinhar por alguns poucos minutos em fogo baixo, sempre mexendo e por ultimo acrescentar o espinafre. Cozinhar por 1-2 minutos, ate o espinafre comecar a arrefecer, apagar o fogo e abafar com a tampa da panela;- ajustar sal e pimenta;- rechear os pedacos das aboboras com 2-3 colheres de sopa do recheio e servir salpicado com gergelim,
salsinha a gosto e um fio de azeite extra virgem.Boa estacao das aboboras!! :-)obs: quando digo que tenho o grao de bico congelado, eu cozinhei e depois congelei. Mesma coisa o alho poro, comprei fresco, lavei, cortei e congelei.
Uma saladinha refescante e simples mas muito gostosa! Otima pra quando a primavera chegar de vez por aqui...!Ingredientes para 1-2 pessoas:- 1/2 pepino grande- 4 rabanetes- 3 colheres de sopa de mirin (se vc nao sabe o que e mirin, clique aqui )- 1 colher de sopa de shoyu (ou tamari) - pimenta do reino a gosto- gergelim tostado a gosto- sal para desidratar o pepino e o rabaneteModo de preparo:- Cortar o pepino e os rabanetes usando uma mandolina, pra ficar bem fininho.- Colocar num escorredor de macarrao com sal grosso marinho e deixar alguns minutos pra perder um pouco de agua. - Passar bem um papel toalha pra retirar o excesso de sal e tb secar um pouco.- Levar a um prato de servir fundo e temperar com o mirin, shoyu e pimenta. Por ultimo acrescentar o gergelim tostado.Bom apetite! Coisa mais facil nao tem! Tudo dentro da panela, 20-30 minutos e um almoco super saboroso e nutritivo esta pronto!A espelta (farro em italiano, dinkel em alemao, spelt em ingles) e um tipo de grao muito antigo rico em fibras, sais minerais, vitaminas, ferro e proteina. Contem pouco glutem, pouca gordura e poucas calorias, comparando a outros graos.Receita para duas porcoes:- 1 xicara de espelta sem casca (importante que seja sem casca senao altera o tempo de cozimento, tendo inclusive que deixar de molho antes)- 3/4 xicara de grao de bico cozido (eu sempre tenho congelado, mas se preferir pode usar em lata, prestando atencao nos conservantes e afins)- 1/2 xicara de alho poro- 1 colher de sopa de azeite extra virgem- 1/2 batata doce cortada em cubinhos- 1/2 cenoura grande cortada em rodelas bem finas- 1 colher de cha de za'atar- 500ml de agua quente- pitada de curcuma- pimenta a gosto e caso o za'atar nao tenha sal, uma pitada de salModo de fazer:- Esquentar o azeite numa panela media e acrescentar o alho poro, a batata doce, a cenoura e a espelta, deixando refogar um pouquinho.- Misturar o za'atar aos 500ml de agua quente e adicionar a preparacao na panela. Cobrir e cozinhar em fogo medio por 10-15 minutos. Apos esse tempo, acrescentar o grao de bico e o restante dos temperos.-Continuar cozinhando por mais uns 10 minutos ate praticamente secar a agua (como se fosse arroz).Acompanhar de uma saladinha e o almoco esta servido! Voce me ve com meus olhosVoce me sente com meu coracaoVoce me devora com sua fomeVoce me estende sua maoVoce pensa comigoVoce entende minha linguaVoce me traduz sem palavrasVoce faz desenrolar a linhaVoce liberta minha almaVoce lembra do meu nomeVoce me ve do outro lado da calcadaVoce sempre me acena de longeVoce nao confunde as coisasVoce nem cai que nem a mosca da sopaVoce fica sempre na paz e de boa Voce e raro boa personaVoce me ve com meus olhosVoce me sente com meu coracaoVoce me devora com sua fomeVoce me estende sua maoVoce pisa na mesma terra que euVoce tambem e feito de sangueVoce e o meu paraiso de Goethe Voce e o meu inferno de DanteEsteban Beijamin Flores Um poeta
que buscaNa luz de uma manha que parteTudo que em mim a noite fora sombraE que agora e simplesmente arteUm poeta solar que me alucinaNa minha alma danca seus raios violetasNa infinita cacada dessa rimas perdidasQue rimam que cantam ais e belezasUm poeta quem mo deraNeste mundo de aparencias e muita pressaE muita prece e alguns estranhos milagresQue a palavra incorpora e te entregaUm poeta que apenas eUm peregrino a desregrar os sentidosEntre Apolo e Dionisios e o instinto ele senteA verdade que nunca o deixou sozinhoA flor e os espinhosO D'eus e os descaminhosO meu/nosso coracao em gramasA palavra e as lancas do destino .Esteban Beijamin Flores
mais perfidias As duras noites de isolacao e embriagues Perdoo dos ''amigos'' aqueles mais malditos Que tornaram-se o motivo da minha palidez Porque deve ja estar escrito Em algum romance tipo pequeno burgues O poeta sabe da dor e o prazer Deste sistema de horror , mentira e stupidez