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mudancas na alimentacao. No site www.tuasaude.com achei uma dica super util que coloco aqui, com os devidos creditos.Na alimentacao do bebe com 7 meses e indicado:Dar papinha de carne moida ou desfiada, cereais e legumes amassados em vez de sopas batidas no liquidificador;A sobremesa deve ser fruta ou compota de fruta;Oferecer alimentos solidos para o bebe treinar a mastigacao e deixar que ele pegue com a mao, como banana descascada, pedacoes de maca ou pera, lascas de carne ou cenoura, aspargos, feijao, peixe sem espinha e requeijaoComecar a treinar o uso de copinho e da caneca;Apos a refeicao, oferecer pao ou biscoito para o bebe morder;A ingestao de 700 ml de leite por dia;Cozinhar bem a carne para evitar os parasitas que podem permanecer no intestino do bebe;Nao alimentar o bebe nos intervalos porque ele comeu pouco para que ele possa comer bem na proxima refeicao;Guardar as frutas e vegetais cozinhados na geladeira no maximo ate 48 horas e a carne nao mais que 24 horas;Temperar as refeicoes com sal, cebola e tomate, e ervas finas;Evitar o uso de oleo na preparacao das refeicoes.Nesta fase da vida, o bebe devera receber 4 ou 5 refeicoes por dia, dependendo do volume que a crianca come, ja que refeicoes mais volumosas implicam num intervalo maior entre elas.Preparo do almoco:1 ou 2 colheres (de sopa) de carne de vaca ou de galinha moida ou cozida2 ou 3 colheres (de sopa) de pure de um legume a escolha entre cenoura, chuchu, abobora, maxixe, nabo, caruru ou espinafre2 colheres (de sopa) de pure de feijao ou de ervilha2 ou 3 colheres (de sopa) de arroz, massa, aveia, tapioca ou sagu2 ou 3 colheres (de sopa) de pure de batata-doce ou inglesaA sopa classica do jantar pode ser substituida pelo caldo de carne (150 a 220g) ou 1 gema cozida, 1 colher de sobremesa de algum cereal e 1 ou 2 colheres de sopa de pure de legumes.Dieta do bebe com 7 mesesExemplo do dieta alimentar com 4 refeicoes do bebe com 7 meses:6:00 (manha) - mama ou mamadeira10:00 (manha)- fruta cozida13:00 (tarde) - almoco e sobremesa16:00 (tarde) - mingau19:00 (noite) - jantar e sobremesaExemplo do dia alimentar com 5 refeicoes do bebe com 7 meses:6:00 (manha) - mama ou mamadeira10:00 (manha) - fruta cozida13:00 (tarde) - almoco16:00 (tarde) - mingau ou fruta cozida19:00 (noite) - sopa e sobremesa23:00 (noite) - mama ou mamadeiraRotina do bebe com 7 mesesDeve existir uma rotina de horarios para que o bebe comece a se integrar na rotina da casa. Porem, apesar disso, os horarios das refeicoes devem ser flexiveis, respeitando o sono do bebe e possiveis alteracoes na rotina, como nas viagens, por exemplo.No mais, como sempre digo, aproveite muito e interaja muito com seu bebe, pois a vida corre e o tempo voa e entao, quando voce vir, o tempo ja tera ido e seu bebe ja estara se formando na faculdade. Aproveite cada segundo!
Esse post vai ser looooooongo...preparem-se.Como voces sabem, ou se nao sabem, ficarao sabendo, sou funcionaria publica da prefeitura de Sao Paulo, portanto, sou funcionaria publica municipal, e, assim sendo, posso usufruir dos servicos medicos prestados no Hospital do Servidor Publico Municipal, o famoso HSPM. Ingressei, por concurso publico, na Prefeitura de Sao Paulo, no ano de 2008, mais precisamente no dia 26 de agosto de 2008, dia do aniversario da minha filha mais velha. E desde entao, como sempre tive convenio medico, primeiro de minha parte, pois lecionava na extinta Uniban e depois por parte de meu marido, que trabalhava em empresa privada, nunca utilizei os servicos medicos daquele hospital acima citado. Mas, hoje em dia, estou sem convenio medico e portanto, precisei utilizar-me dos servicos do HSPM. E la fui eu. Como voces sabem tambem, engravidei, agora no meio desse ano e com tres meses de gestacao sofri um aborto espontaneo, algo que nao desejo para mulher alguma, um processo muito doloroso, nao fisicamente falando, somente, mas psicologicamente falando. E por causa desse aborto precisei utilizar os servicos do HSPM. Cheguei la e fui fazer minha carteirinha, pois sem isso voce nao existe para o hospital. Ok, ate que foi rapido e a moca que me atendeu foi super prestativa e atenciosa, me explicou exatamente como funcionava o hospital e o que eu deveria fazer e onde eu deveria ir. A primeira coisa que eu deveria fazer era ir dar entrada no PS, pois meu caso era de emergencia, como era uma emergencia ginecologica me enviaram para o quarto andar, onde existe o atendimento da clinica de ginecologia. Chegando ao quarto andar perguntei para umas tres pessoas onde era o atendimento do PS de ginecologia e ninguem sabia. Ate que me informei com a moca que estava entregando exames, e algo engracado ate aconteceu, quando ela perguntou porque eu queria o PS de Ginecologia, eu respondi: sofri um aborto espontaneo. E a mulher olhou para minha barriga. Tipo, ela queria ver com sua visao de raio X se eu sofrera mesmo o aborto? E isso aconteceu mais umas duas vezes na minha aventura pelo HSPM. Pois bem, a moca me disse: emergencia ginecologica e no oitavo andar. Fui para o elevador, e pedi: oitavo andar. A ascensorista disse: voce teve bebe? Eu: Nao, vou para a emergencia ginecologica. Ela: Ah, entao e o outro elevador que voce vai pegar. Puta merda! Que outro elevador, cazzo? Ela: pergunta para o seguranca. E la fui eu perguntar para o seguranca. E ele me indicou o caminho do outro elevador, os elevadores eram os B e C. E eu la sabia que tinha letra pra elevador! Me poupem! E a primeira vez que venho nessa joca. Ufa. Ok. Cheguei no dito oitavo andar onde se atende emergencia ginecologica. Eu ja tava puta ne? Pensa em voce passando por todo esse sofrimento psicologico e ainda passar por essa andanca dentro do hospital...Ahpapu! Vamos la que a saga apenas comecou. Cheguei la e entreguei minha ficha e espera, espera, espera, espera milenios. Cara, voce ira cansar
muito de esperar, leva seu livro, sei la eu o que, mas leva algo para voce fazer, porque sua bunda ficara quadrada de tanto que voce ira esperar. Eis que, depois de horas, meu lindo nome e chamado para a consulta. Ok de novo. O doutor e nigeriano. Ate ai, beleza, sendo bom pode vir de onde vier, ate ser um ET. Vai resolver o problema? Entao ta valendo. Mas o porem e que....eu nao entendia o que o cara falava, mano. O sotaque era muito estranho e ele falava baixo ainda por cima, pra ajudar...Enfim, entendi que ele queria me examinar. Fui tirar a parte de baixo das minhas roupas em um banheiro, vamos dizer, no minimo, imundo, com insetos mortos por todo o lado. Ecate! Mas tudo bem. Voce esta em um hospital publico mal cuidado. Devia ser melhor, mas nao e. Fecha o olho, segura na mao de Deus, e VAI! Ai o medico: senta ai e coloca as pernas ali. Mulheres, voces sabem, o que e aquela cama ginecologica. O fim dos tempos. Homens, voces nao tem ideia do que e aquela cadeira. Vexame total! Mas enfim...e nela que eu tive que subir. O cara foi educado, pedindo licenca e explicando o que estava fazendo comigo: com licenca, vou colocar o especulo. Com licenca, vou fazer um exame de toque...Ok, e o protocolo e acho que um pouco de educacao, mas o que nao diminui a pessima sensacao, a dor e a vergonha. Depois de me examinar ele disse que eu teria que fazer uma nova ultrassonografia, pois ja havia feito uma aqui em Guarulhos, para confirmar o aborto. Oi? Mas enfim. Espera...espera...espera...mais dois milenios. Ele ate disse: Pode ir comer e voltar que a ultrassonografia so chamara a partir das 14h30. E aquela hora marcava 13h. Portanto, fui comer. Depois voltei ao dito oitavo andar e ...ja haviam me chamado. Ahpapu de novo. Nem 14h30 eram. E a moca falou: hoje eles chamaram mais cedo. Me fala se isso ta certo ...beleza...ela disse, tudo bem, so esperar a enfermeira voltar e te chamar novamente. A enfermeira voltou e me chamou novamente. Descemos e espera espera espera...fiz a ultrassonografia...Espera um pouco que ja ja sai o laudo e voce volta para o oitavo andar. Tres pessoas dentro da sala, conversando e rindo. E eu ainda fui abrir minha boca e disse: o povo fica conversando e rindo e meu laudo sair nada, vai ver que perderam. Ate que uma das pessoas que estava dentro da tal salinha vem ate mim e diz: seu laudo saiu, pode subir. A enfermeira me levou pra cima novamente. Ai espera espera espera e o medico me chama novamente. Abre o envelope e...tchananana...Cade o laudo?? Nao estava dentro do envelope. Agora me diz: se a pessoa ta armada numa hora dessa, desce a bala no medico, cacete!!! Como eu nao estava armada, voltei pra sala de espera e....espera...espera...espera....Eis que o medico me chama de novo e diz: Realmente, voce esta gravida, porem seu bebe esta morto. E eu falando mentalmente: Ok, me conta
uma novidade agora. E ele me contou: voce tera que ficar internada e fazer uma curetagem. E eu: Hoje nao posso, tenho uma filha de dois anos e preciso organizar minha vida. Posso voltar amanha? Ele: pode, vou deixar avisado aqui. Amanha voce volta, passa no PS de novo (esse PS na verdade significa: Porta para o Sacrificio....so pode) e sobe aqui. A saga continua, no proximo post.....continuem lendo para saberem como terminou....=)
Pois bem, caros amigos, aqui estamos reunidos para a continuacao da minha SAGA PELO HSPM. Entao, relembrando, eu teria que me internar e me submeter ao procedimento de curetagem. Voltei no outro dia, depois de organizar a minha vida e da Elena, verificar com quem ela ficaria, quem a buscaria e levaria ate a escola e etc e tal....Cheguei la cedo. Passei no PS, fiz minha entrada no hospital e subi ao oitavo andar. Cheguei la, entreguei minha ficha e....ja sabem ne? Ate que fui chamada, e ...tchana....por outra medica e nao o que me atendeu ontem. Ou seja....tive que contar a mesma historia, tudo de novo, ela me fez as mesmas perguntas. Por que, caros amigos? Porque a ficha do dia anterior, apos consulta, deve ser abduzida, ela nao caminha junto com seu atendimento, atendeu, acabou o dia, acho que eles comem as fichas, abre-se uma nova ficha e assim vai. Ok, expliquei tudo de novo e ela...me examinou de novo. Mas essa mulher era uma grossa de mao cheia, estupida, cara fechada, nao me deixava perguntar nada. Me examinou e disse: Espere aqui que eu ja volto. E demorou milenios, mas voltou e disse: voce tera que tirar sua roupa, deixar com seu acompanhante e voltar pra ca. Tipo, eu estava com um acompanhante. E se estivesse sozinha? Tipo, ela so da ordens, nao pergunta nada, nao quer saber de voce, quer resolver o problema dela. Coloquei aquele avental suuuuper degradante de hospital, com a abertura para tras. E fui entregar minhas coisas para minha acompanhante. E dali em diante fiquei incomunicavel, e so sairia dali quando se efetivasse todo o procedimento da curetagem, que nao consiste em te bodear e colocar a cureta em voce e te cutucar ate tirar tudo de dentro do seu utero. Nao, caros amigos!! No meu caso, como o feto ja esta formado, o lance e pior, se e que isso pode ser pior do que o ja mencionado, mas e pior. Por que? Porque eu tenho que ter um parto do meu feto morto para depois entao fazer a curetagem propriamente dita. Ou seja, e um procedimento deprimente. Deprimente no sentido de deprimir mesmo. E muita violencia psicologica. Eu achei. A medica me mandou para uma sala onde ja havia duas pessoas deitadas em camas hospitalares. Estava super apertado. E eu tive que deslocar uma cama para poder sentar. Euzinha, sozinha. No que vieram duas enfermeiras, Camila e Alessandra, super eficientes. A Camila punsionou minha veia para colocar o acesso e fez direitinho, nem hematoma tenho. A Alessandra super simpatica, ficava conversando conosco o tempo todo. Gostei dela. Depois de um tempo, colocado o soro para hidratar minha veia, veio a medica com um comprimido na mao e disse: vou colocar esse comprimido em voce e temos que esperar voce comecar a ter contracoes. Ok. Vamos la. Nessa hora, mano, voce so quer acabar com aquilo logo. Eu sou falante, como sabem, e nao consigo ficar taciturna num momento desses, ai que falo mais e tento me distrair. Pois bem. Esse procedimento comecou
era mais ou menos meio dia. Quando foi umas 17h nada de contracao e nem dilatacao. A medica volta e coloca mais um comprimido. 18h30 troca o plantao e vem outra medica, passam o caso para ela, como se voce nao estivesse ali: aquela e a Ana Cristina, ela teve um aborto retido, quadrigesta, com dois partos, coloquei miso duas vezes ja esperando dilatar e expelir.....E eu mentalmente dizendo: Ei, hello, estou aqui, falem comigo e nao de mim....Mas tudo bem. A medica que veio chamava-se Cristiane, suuuuuper mega competente, um pouco sisuda, mas sabia do que falava. Ela chegou e disse: Ana Cristina, vou te examinar, e la vai a festa da uva, todo mundo pondo a mao dentro de mim...Assim nao da, minha gente...mas e o procedimento. E ela disse: seu colo esta querendo comecaaaar a dilatar. Quase pulei da cama e disse: comecaaar?? Cara, estou aqui desde meio dia, morrendo de fome, pois estava em jejum desde as 20h do dia anterior e voce vem me dizer que ele ta COMECANDO a querer dilatar. Cara, essa e outra hora que se eu tenho uma arma sei nao...Mas eu respirei e sorri. Tipo pinguins de Madagascar: sorria e acene. Foi o que fiz. Logo depois chegou um outro medico, que acho que era o chefao da parada. E perguntou para a Doutora Cristiane os casos e ela explicou para ele meu caso. E ele perguntou: o que voce pretende fazer? E ela: soro e oxicitocina pois ja foi colocado dois miso e nada do colo dela dilatar. E eu mentalmente, de novo: I'M HEREEEEEEEEEEE!!!! E la vem as novas enfermeiras, que nao perguntei os nomes, com o soro e a oxicitocina. Cara, esse remedio e do demo. Ela colocou o soro em mim e dali uns 5 minutos comecaram umas contracoes muito FDPs. Eu me contorcia toda. Minha irma pode vir me ver por uns 5 minutos e eu falando com ela e me contorcendo. Minha irma foi embora e eu la, me contorcendo. Cansei, toda dolorida, morrendo de fome e os caras ainda vao jantar, esquentam o jantar no micro-ondas, na copa, em frente a sala que eu estava. PORRA MANO, to com fome, em jejum!! Sacanagem!!! Pois bem, eu com dor, perguntei pra medica se podia me sentar, ela disse que sim, so nao podia andar. Pedi para ir ao banheiro e voltei, fiquei sentada, parecendo uma autista, fazendo balanceio de corpo, para passar a dor. Senti um tum dentro de mim e uma agua escorrendo. Chamei a enfermeira, que da porta mesmo me olhou e disse: espera a medica vir te ver, mas ACHO que isso e normal. A medica nao veio, fiquei com aquela agua no meio das pernas, elas dobraram meu lencol e la eu continuei, deitei, quer dizer, recostei na cama e senti algo descendo, quente, muito quente. A medica entra e diz, num tom meio alto: ela expeliu. Eu nao sabia se dava gracas, ou se dizia, voce esta falando do meu filho, morto, porem meu filho, fale com cautela, por favor. Mas
nao pensava em nada, somente em agradecer a Deus, pois havia rezado tanto, o tempo todo, para que tudo corresse bem e aquele sofrimento passasse logo. E eu sabia que depois da expulsao do feto morto poderia fazer a curetagem. Sabe que horas eram isso? Meia noite. Ou seja, fiquei la do meio dia ate meia noite para que a curetagem fosse feita. A medica pegou meu feto e me disse: quer ver? Senao vou colocar no saquinho (pois eles fazem analise do feto morto, creio que para saber as causas do aborto, nao sei ao certo). Fiquei em duvida, a moca que estava na cama ao lado disse: nao veja nao, voce depois vai ficar com essa imagem na cabeca. E eu nao quis ver. Ela levou meu feto embora, voltou, tirou a placenta e tudo o mais e depois me levaram para a sala de cirurgia e parto. E eu olhei pro teto, respingado de sangue....Ecate de novo! Meu, nao da pra limpar isso ai nao?? Custa?? Pois bem, a anestesista chegou, me sedou e nao vi mais nada ate as 2h quando acordei da sedacao e a enfermeira disse: so posso te levar pro quarto quando voce conseguir dobrar os joelhos. E nada....eu mandava meu joelho dobrar e nada, por causa da raqui. E a morfina que me deram, me cocava inteira. Que sensacoes horriveis. E eu la, meio dormindo meio acordada fui tentando mexer minhas pernas, ate que consegui. Chamei a enfermeira que veio verificar se eu dobrava mesmo. A enfermeira que tomava conta das auxiliares, a Marilene, uma pessoa excelente, ate a elogiei, veio me explicou todo o procedimento, que tinha sido efetivado com sucesso e o que aconteceria dali pra frente. E eu querendo comer a parede de fome, nem ouvia mais o que me diziam. Pois bem, a auxiliar verificou que eu realmente estava dobrando os joelhos e disse: vou te levar pro quarto rapidinho pois aquela la (outra mulher que estava no pre parto urrando) logo logo vai parir. E ela me levou pro quarto. Duas enfermeiras me acolheram. Comecei a passar mal, vomitei. A enfermeira perguntou desde quando eu nao comia. Respondi e ela disse: vou ver se tem cha e bolacha e trago pra voce. Administrou plasil. E eu capotei. E o cha to esperando ate hoje...uahahahhahaa...Bem. Acordei. Me deram cafe da manha, tomei banho, escovei dentes, virei gente de novo. Me deram dipirona. E eis que vem o chefao da mafia dos medicos com os residentes. Param na frente da minha cama. Ele pergunta como estou, se passei bem e se vira para os residentes e diz: Agora vamos ter aula de aborto. E comeca a fazer perguntas para os residentes. E explicar as coisas. Eu gosto de aprender, entao fiquei atenta a aula. Mas que e uma situacao estranha, e. Foram embora. Depois o nigeriano que me atendeu no primeiro dia veio perguntou como eu estava, se havia comido e disse que eu estava bem. E eu perguntei a que horas teria alta. Ele: meio dia. E eu UHUUUUUUUUUUUUUUUU.... A
nutricionista veio. A psicologa veio. O mundo veio falar comigo. O papa veio...kkkk...nao, o papa nao veio. Mas enfim. Meio dia nao chegava nunca. Chegou o almoco. Almocei. Esperei. Combinei com minha irma de ir me buscar. Tudo e nada da alta. Quando vi no quarto ao lado uma moca que tinha dado entrada junto comigo no dia anterior. E ela tambem estava esperando a alta. Quando vimos o medico saimos as duas pro corredor e ficamos esperando ele assinar a alta. Assinou. Ufa! Vamos embora daquele tormento todo. Mas o que eu pretendo com esse posts e dizer que o HSPM e meio desorganizado, e sujo, e...mas os profissionais que la estao, em sua maioria, sao super competentes. Alguns de cara fechada, alguns te tratam com desdem, mas eu tive sorte, pois todos que me atenderam, exceto a primeira ginecologista, foram muito atenciosos, e a Doutora Cristiane, muito competente, tudo que ela me explicou, aconteceu exatamente como ela explicou. E por isso tenho consideracao. Fui bem cuidada, o procedimento foi feito de forma eficiente e estou viva. Superando minhas dores, fisicas e psicologicas, mas isso e comigo agora.
O bebe com cinco meses ja comeca a querer ficar sentado sozinho, ele ate se sustenta por alguns minutinhos mas depois caira para os lados e para a frente, portanto, ha que sempre se ter alguem proximo a ele para evitar quedas que possam machuca-lo. Ao ficar de brucos, ele consegue levantar bracos e ombros, o que e um importante exercicio que o preparara para sentar e tambem engatinhar. Alguns bebes, nessa idade ja se arrastam em busca de um brinquedo, por exemplo. E bom estimular o bebe a ir buscar o brinquedo ou algo colorido, para que ele comece a exercitar a musculatura necessaria para o engatinhar e sentar. As cores sao grandes chamativos para o bebe nessa fase, portanto, explore isso, coloque um papel celofane em uma lanterna, projete na parede e faca movimentos para o bebe acompanhar, ou faca cartoes coloridos e mostre para a crianca, dizendo as cores. A linguagem do bebe aos cinco meses esta se desenvolvendo como nunca, alem das vogais que ele ja falava, comeca a acrescentar algumas consoantes como b, m e d formando silabas que o bebe repete sem parar, para ele mesmo, para interromper uma conversa e chamar a atencao para si, ou para seus brinquedos. Altos papos! O bebe comeca a interagir mais com os objetos, pegando-os e levando a boca, alias, o mundo e explorado pela boca. Ele consegue trocar os objetos de mao. Ja interage melhor com as pessoas e pode estranhar as que ele nao convive ou nao tem tanto contato. Ja reconhece o som do seu nome e atende quando chamado. Faz brincadeiras com a boca, fazendo bolhinhas de cuspe. A alimentacao do bebe, por regra, deve ser somente leite materno ou em po. Mas a minha bebe teve que ir para a escola, pois voltei ao trabalho, e ja come tudo, papinha salgada, de frutas e bebe suco, alem do leite. Alias, ela come de tudo mesmo. Quando estamos comendo ela quer comer e experimentar tudo. Isso e normal, ha um interesse do bebe por outros alimentos. Na hora do mamar, apesar de o bebe conseguir, muitas vezes, segurar a mamadeira sozinho, nao e aconselhavel, pois ele pode se distrair e ingerir muito ar, o que sera prejudicial para sua digestao. A minha bebe ja come ou toma suco de todo tipo de frutas. Ja experimentei abacaxi, banana, laranja, banana, maracuja, cenoura, pera, maca e ela come ou toma suco de tudo. Muito linda e fofa. O bebe nessa idade, na media, pesa e mede:: Meninos: 6.950g 63 cm de comprimento 42 cm perimetro cefalico e meninas: 6.700g 62 cm de comprimento 41 cm perimetro cefalico. Minha bebe pesou 7250 e mediu 65 cm. O sono do bebe continua estavel, ou seja, dorme a noite toda, pois geralmente, o bebe nessa idade dorme de 7 a 8 horas por noite. E interessante deixar mais tempo o bebe acordado durante o dia, para que a noite ele durma bem. Minha bebe dorme 9 horas por noite. Como ela vai na escola, brinca e se diverte, gasta muita
energia, chega em casa acabada, brinca mais um pouco, mama e dorme. O bebe tem um apego grande pela mae, sorrindo e levantando os bracos quando a ve, e chorando quando ela sai de perto dele. Essa idade e excelente para brincar com seu filho, pois ele interagira melhor com voce, se voce sorri, ele repetira a acao para que voce continue sorrindo. Ao ouvir voce falar ele tentara imitar, fazendo caretas ou cantando alguma musica voce pode interagir e brincar com ele. Como prestam atencao em tudo, podem ser distraidos quando comecarem a chorar ou se irritar no supermercado, por exemplo, mostre as coisas, converse, cante que ele se distraira e esquecera do tedio. O bebe reage conforme a reacao de quem esta com ele. Por exemplo, a minha bebe faz a maior bagunca no banho mexendo as perninhas, espalha agua para todo o quarto e quando eu rio dessa brincadeira, ela mexe mais ainda as pernas, espalhando mais agua. O importante, como sempre, e estimular o seu filho, sempre, motivando a brincar, falar, se movimentar. Esse e o truque, estimulo e motivacao. Sendo assim seu bebe se desenvolvera de acordo e sera feliz. Nao tem segredo! A rotina e muito importante, os bebes gostam e precisam ter rotina. A rotina aqui em casa e: acorda, mama, suco, almoco, mama, dorme, fruta, mama, banho, mama e dorme. Entre essas atividades, brinca-se. Brincar e o trabalho da crianca. E sejamos felizes junto aos nossos bebes.