mantersua percepcao ativa e agucada sempre que necessario. Sabemos que uma dasdiversas funcoes dos pais e direcionar seu filho, ensinar-lhe foco, estimula-loa caminhar. Esta atitude deve comecar no periodo pre-parto. Voce convida suafilha a nascer. Mostra a ela a direcao, da-lhe um estimulo, diz o quanto estaesperando para lhe mostrar tantas coisas bonitas aqui fora. Ela vai sair de suacaverna para uma outra experiencia, de grandes emocoes. Que venha a vida! Naultima semana de gestacao, usando suas pernas e bracos, com toda a gentileza,suavidade e carinho, voce diminui lentamente o espaco de um lado do abdomen eabre mais espaco do outro lado. Para tanto voce precisa saber onde estaocabeca, costas e pes, pois assim vai conduzir sua filha a direcao correta. Oultrassom pode ajudar, mas como a vida e absolutamente dinamica, do momento emque sai da sala do ultimo exame ate este em que aqui me le, seu estadointra-uterino pode ja ter mudado. Voce tem que olhar para seu ventre como quemquer ver, sentir, apalpar, ate ter certeza. Deve conduzir a cabeca para queencaixe em sua pelve. Se voce nao tem uma pratica de yoga constante, ou nao temuma professora que saiba faze-lo, procure uma. Muitos medicos nao sabem queisto e possivel. Todas as doulas devem saber. Mas nao faca sozinha algo de quenao tem conhecimento. Voce deve trabalhar com seguranca. Mente, respiracao emaos firmes, gestos certeiros e amorosos, que expressem confianca. Este e ummomento de grande desafio tambem para sua filha, que nao tem a mesmaconsciencia que voce ainda, mas ja tem alguma. Ela sente o que esta por vir, ecom sua conducao segura voce a auxilia. Afinal, seu objetivo e convida-la aparticipar de seu proprio nascimento, mostrar o que ela pode fazer. Voce aestara ensinando maturidade, responsabilidade, e vai impulsiona-la a luz maisfacilmente.Na hora do parto, evite se deitar. E precisotrabalhar com a gravidade a seu favor. Cocoras, usando uma banqueta apropriada.Ou sentada na banheira. Voce, de posse da consciencia corporal, vai perceberqual a melhor posicao. Precisa busca-la. Cada mulher tem a sua, nem sempre asescolhas sao parecidas. A orientacao de um profissional de sua escolha ajudamuito. Sempre recomendo a contratacao de uma doula ou parteira em quem confie.Elas estudam, tem muita pratica e conhecem manobras salvadoras que a medicinaconvencional nao usa. A cesarea deve ser a ultima saida, quando de fatoconstata-se risco para bebe e mae. Desconfie de medicos que apelam rapidamentea esta cirurgia. Procure se informar com antecedencia. Seja ativa nesteprocesso, aproprie-se de seu corpo, de sua gestacao, parto e lactacao. Nao seentregue a nada cegamente, esteja sempre com a respiracao suave, macia,profunda, a mente alerta, os pes firmes e espalhados no chao. Procureaterramento. A mae e como a terra para seu filho, sem deixar de ser tambemagua. Nutricao, apoio, refresco.Quando esta filha (e voce como mae) nascer,parabenize-a, procure mante-la em seu peito. Deixe-a ali, sentindo seu cheiro,sua presenca. De-lhe forcas e boas vindas. Abrace-a pra que se sinta seguradesde ja, quando tudo esta comecando pra ela.Desejo-lhes uma boa hora!Com carinho.Namaste!* O titulo deste post e uma parodia a primeira estrofe da musica "Mulher Barriguda", do compositor Solano