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Nao sei se existe um conceito de familia tradicional, mas, me refiro aquela chatissima familia constituida por mae, pai e irmaos.A coisa toda ja comeca pela hipocrisia generalizada de que todos os filhos sao iguais para os pais, salvo raras e louvaveis excecoes, e uma grande mentira. Maes tem suas preferencias e pais tem la suas afinidades mais evidentes por um ou outro rebento. Dentro de uma cultura que cobra tantas qualidades sacrossantas de uma genitora, seria muito dificil viver com o desconforto de assumir que sempre tem um filho que valeu a pena parir, ja o resto e apenas toleravel, faz parte...Pais sofrem menos pressao, como explicou-me muito bem uma sabia senhora: se houver so um prato de comida, a mae da ao filho. O pai, na melhor das hipoteses, divide o conteudo.Chega-se entao aos "irmaos", inevitavel consequencia de nao ser filho unico. Ah, os irmaos... quantos conceitos para definir esta relacao!O simples brado de "voces sao irmaos"! Por si so gera todo um conjunto de conceitos comportamentais aplicaveis a esta relacao tao peculiar...Se a diferenca de idade e pequena, ate dois anos, existirao fatores facilitadores da convivencia e outros fatores dificultadores da mesma. As distintas etapas de crescimento fisico, intelectual e psicologico serao vivenciadas em proximidade, guerra e paz tambem.Por outro lado, se a diferenca de idade for superior a cinco anos nao haverao etapas de crescimento comum, havera um abismo em determinadas fases, nao compartilharao da mesma turma, dos mesmos lugares, das mesmas musicas, dos mesmos interesses, das mesmas amizades...Se o mais velho, o filho "teste drive" for uma menina e o mais novo for um menino, a tendencia e que a menina perceba o irmao com uma perspectiva protetora ja que o viu nascer e desenvolver-se. Por outro lado, o menino possivelmente faca uso da irma mais velha tao logo perceba sua disponibilidade e a descartara futuramente ja que nao havera uma historia de crescimento comum e ele fara o seu caminho com a experiencia que so ele ira trilhar em funcao de viver uma realidade diferente de espaco/tempo. O espaco nao e fisico, nao e o lar, e o espaco masculino - notoriamente distinto do espaco social feminino.Se, ao contrario, o mais velho for um menino, sua percepcao protetora tera tonalidades mais possessivas e autoritarias, o que levara a mais nova a desenvolver mecanismos de contraterrorismo desde muito cedo, ou, mais comum, lutar bravamente para sair de casa o mais cedo possivel...E se houver um terceiro? Havera mais equilibrio desequilibrado. Ou seja, alguem vai pagar a conta, os outros pagam apenas a gorjeta...Esta e a minha visao da chatissima familia "tradicional". Um imenso repertorio de traumas, pessimas memorias, cobrancas, sentimentos de menos valia, magoas, que duram ate a maturidade, e isso nao e uma boa noticia em tempos de maturidade apos os 40 anos... Eventualmente a superacao e abreviada pela morte de um dos pais, doloroso, mas pratico. A morte e a redencao de todos os erros e a renovacao de relacoes familiares, ou nao.Nao vou pensar no quarto ou quinto filho, afinal, ja e um excesso
de procriacao desnecessaria nos tempos de hoje, no entanto, ainda resta o afamado "filho unico"!Pessoas mais antigas costumam implicar com o tal "filho unico" e o rotulam de egoista em potencial, mimado, incapaz de lidar com frustracao, enfim, um desastre em potencial!Sob a minha optica, sou plenamente favoravel ao filho unico! Foi-se o tempo em que eram criancas sem sociabilidade desde que inventaram a bendita "escolinha", cuja tarefa e socializar todas as criancas - com ou sem irmaos. E, os pais, atualmente, nao tem a facilidade de dar-se ao luxo de passar o dia em casa cuidando de seu rebento, e preciso trabalhar, homens nao sao mais mantenedores de familia e mulheres nao sao mais profissionais "do lar", e as coisas funcionam mesmo assim...Enfim, familia e uma estrutura bastante complicada e com grandes chances de erros, mas, sobrevivemos.Relacionamento entre irmaos e uma das coisas mais dificeis que existe... quando existe!Aos que conseguem ter este ideal lindamente exposto em propaganda de margarina na televisao, PARABENS, voces sao excecao, a regra e outra!
Porque nos dizemos isso com frequencia para os filhos.Mas, ao contrario do que eles possam pensar, nao nos traz prazer algum pronunciar esta frase - cronica de um desastre anunciado -, na maioria das vezes, ha uma dor escondida no "eu nao te disse?". A dor da impotencia de nao ter evitado o previsivel, simplesmente porque faz parte da vida crescer sozinho.No entanto, algumas raras vezes esta frase sai com um ar provocante de sabedoria...E quando o dano causado e pequeno, insignificante, e sabemos disso tambem. A cria vai sair machucada sim, mas como uma topada de mau jeito: doi na hora e passa rapido. Vai esquecer com facilidade, nao havera sequela, entao, assumimos um certo ar superior e dizemos: "Viu? Eu te avisei..."Talvez tenhamos esquecido o quanto esta afirmativa e irritante, e inutil, aumenta a sensacao de derrota, nao acrescenta nada de bom, nao ajuda e ate piora a vivencia do momento amargo. Mas e uma lembranca que retorna facilmente ao vermos a expressao de raiva, desanimo, frustracao, no rosto de quem a ouve.Por que entao ainda a repetimos?Creio que porque ao proferirmos tal afirmativa estamos compartilhando desta derrota. Tambem sabemos que crescer e um ato solitario, o que nao nos impede de tentarmos de todas as formas tornar algo mais leve para nossa prole tao amada diante de um mundo tao hostil. E ouvir o eco de nossa incapacidade de proteger nosso bem mais precioso ja que tem vida propria, escolhas, caminhos e somos meros coadjuvantes de sua jornada, condensado em uma unica afirmativa: "Eu avisei"! Com todas as suas variantes. na ponta da lingua23/10/2013So a poesia nos salvara ou nota para Caderno Terapeutico (n.3)madrugada de tercafrio (e pes gelados)*Um pouco de drama, por favor. E uma bebida para agradecer a Sartre pelo dia de hoje, amem! Um brinde aos equivocos cotidianos! O peso sobre os ombros nao tem a beleza nostalgica do Drummond. Benedito, saia ja daqui (Benedito e o meu mais novo amigo imaginario)! Tem os mesmos olhos azuis (?) de Abelardo (mas agora chega).Aproveite o chocolate, diz a moca no supermercado. Mal sabe ela que aquele "meio amargo" e para amenizar um dia mediocre como este. Poderia ser uma bebida, um cigarro, uma transgressao sexual, mas nao. Meio amargo. Meio viva.Banheiro umido. Tive um pensamento morbido em um banheiro publico. Espelho oval - paredes frias - e uma vontade de. Sorriso de implodir navios. Ah se tu soubesses como sao tao.Fazei-me de mim um instrumento de vossa poesia! E os sinos tocam na pequena igreja . O homem passeia com seu cachorro - em que estara pensando o homem de camisa azul? Onde esta voce que nao me ouve? Impulsos de Sylvia Plath. Janelas de Ana C. Tem uma vida branca e limpa a minha espera. Mas nao a quero. Vamos falar sobre o tempo? Nao da chuva, mas daquele tempo que congela as coisas. Sou uma gravacao ao telefone - obrigada, sua ligacao e importante para nos.E para voce que escrevo, hipocrita. Para voce sou eu que te sacudo os ombros e grito verdades nos ouvidos,
domesticos.Saude e falta de tempoDe acordo com Leslie McDonald, que liderou o estudo da AHA e tambem e pesquisadora do Instituto Nacional de Saude e Seguranca Ocupacional dos Centros de Controle de Doencas do Servico de Saude Publica dos Estados Unidos, as longas jornadas de trabalho e o pouco controle sobre as atividades no dia a dia afetam o metabolismo e estao relacionadas com fatores de riscos cardiovasculares.A falta de tempo para fazer exercicios fisicos e para cozinhar algo mais saudavel contribui para os mesmos problemas.O que os pesquisadores recomendam e que se aproveite o tempo de almoco para se passear por algum lugar em vez de comer sem levantar da cadeira e sair do escritorio. Alem disso, estacionar o carro um pouco mais longe tambem forca uma caminhada diaria que pode fazer bem. E usar as escadas sempre que possivel, evitando o elevador tambem e uma das sugestoes.Quanto a alimentacao, segundo a associacao, deve-se consumir quatro porcoes e meia de frutas e vegetais diariamente, 100 gramas de pescado ao menos duas vezes por semana, menos de 1,5 grama de sodio (sal) por dia e no maximo 450 calorias semanais provenientes de produtos com acucar."E importante nao desanimar, mas tambem nao deixar de cumprir esses passos", alertou MacDonald ao apresentar o estudo.http://g1.globo.com
Boa tarde,Como sabemos ontem era dia de postar um artigo ou materia de um parceiro. Mas tivemos nossa festa Julina de 20 as 22hs.Nossa festa comecou com a duvida principal que foi o local. Nao conseguimos nenhum local fora do Studio, assim resolvemos fazer no studio!!! Que loucura!!! Rs.Ai surgiram outras duvidas como dia e horario. Que foi resolvido rapido, mas achamos que nao teriamos tantos participantes por ser quinta feira. So que ao final de quarta feira tinhamos 32 pessoas para 60m2.E pensamos: 32 pessoas. Sera que vai dar?E o dia chegou, as pessoas tambem chegaram e faltaram 3 pessoas!!! E mais uma vez deu tudo super certo.Conclusao: nao podemos ter medo, Deus esta no controle e somos uma familia!!! Uhull!Beijos em todos e obrigada,Tia Carla Oliveira MAIS MU 32 G SABORES BAUNILHA, MORANGO E CHOCOLATE Composto por proteina concentrada do soro do leite, e instantaneo e nao possui conservantes. Ja vem nagarrafinha para quem deseja uma opcao pratica para lanches e para consumo apos a pratica de atividadefisica para auxiliar no ganho de massa muscular.Pra quem aproveita a vida sem deixar de lado o prazer do que e gostoso e nutritivo. A +Mu e para todos. Ela serve aos classicos e aos radicais. E para os mais novos e tambem para os mais maduros. E para quem joga bola, surfa ou conta calorias. No final das contas, e pra quem aproveita a vida sem deixar de lado o prazer do que e gostoso e nutritivo.Para agradar a toda essa gente, comecamos oferecendo a melhor proteina do leite, que alem de trazer saciedade, tem a melhor e mais rapida absorcao dentre todas as proteinas.O leite tem duas proteinas principais: a caseina e a proteina do soro do leite. A caseina, ainda que tenha boa absorcao, tem uma serie de contra indicacoes e nao chega perto dos beneficios da sua companheira. Por isso a +Mu so trabalha com a proteina do soro do leite, que esta no topo do ranking pela sua rapidez e eficacia de absorcao.Suas vantagens nao acabam por aqui. As proteinas sao pecas chave para renovacao celular, trazendo beneficios que vao muito alem de musculos bem definidos e chegam a nossa pele e cabelo. No final, se nada disso importar, elas ainda servem como fonte de energia para o nosso corpo.Uma dose do +Mu instantaneo traz 160kcal em uma mistura perfeita da proteina do soro do leite, carboidratos e gorduras boas; um equilibrio unico e ideal dos macronutrientes essenciais para a vida. Tudo isso te traz saciedade e ainda vem acompanhado de um sabor exclusivo que vai te surpreender. Alem de tudo isso, nao traz conservantes, e livre de gluten e tem 3X mais proteina que um copo de leite.Se o problema e manter a saude mesmo na correria, a solucao e a Garrafinha. Ela serve tanto para quando voce quer um snack saudavel para dar um break na correria, como para quando voce busca uma refeicao mais nutritiva depois de suar a camisa num treino.Nela voce encontra uma dose do nosso +Mu instantaneo pronta para ser misturada.E so
voce adicionar agua ou leite (gelado e mais gostoso!) ate a marcacao no rotulo da Garrafinha, fechar a tampa e agitar!Ah, uma dica de brother! Se quiser mais sabor e consistencia, coloque leite na sua Garrafinha! Mas se for pra cortar as calorias, misture o +Mu instantaneo com agua. Mais pratico Garrafinha PET reciclavel 3x mais proteina que um copo de leite Sem gluten, como qualquer alimento que nao contem trigo Sem conservantesO Mundo Verde Recreio vai te dar uma ajudinha para experimentar essa maravilha, entre 28/09 e 16/10 estara em promocao a R$ 9,90 cada.Map Barra 3150-4709 / Recreio 2487-1111 / Jd. Oceanico 2492-1469
As temperaturas ja comecaram a cair e as guloseimas passam a ser mais do que desejadas. Foundes, massas e chocolates tem espaco garantido durante as refeicoes de Inverno. Para quem se preocupa com a saude e a boa forma, o inverno nao precisa ser a estacao de engorda nao. Apesar da preguicinha de malhar, e possivel emagrecer quando o frio chega. O segredo esta no metabolismo: nesta epoca do ano, ele fica mais acelerado, pois gasta energia para manter a temperatura corporal. Assim, para que consigamos nos manter aquecidos, a tendencia e que o gasto calorico basal seja maior. Aproveite nossas dicas para este inverno: Esta com mais vontade de doces? Tente enganar com uma destas opcoes: Esquentar uma maca ou pera inteira no microondas (retire os carocos e coloque duas gotas de adocante). Outra opcao e esquentar uma banana, cortada em tiras, com adocante, canela e cacau em po opcional; ou leite desnatado quente com achocolatado Gold@, ou ate mesmo compotas de frutas com acucar (caso nao seja diabetico), sao melhores opcoes do que os doces cremosos que tem gorduras e acucares; Aproveite as noites frias para tomar chas quentes, como canela e cravo, com uma colher de cha de mel (se nao for diabetico) ou adocante, para aquecer o coracao e acalmar. Ter uma boa noite de sono controla os ataques a geladeira e ajuda a rejuvenescer; Opcoes de chas: de frutas, frutas silvestres, camomila, hortela, frutas vermelhas, amarelas, canela, camomila, cidreira, erva-doce, coloque gengibre, canela em pau ou aniz-estrelado a vontade. Nao esqueca de se alimentar a cada 3 horas, para estimular o metabolismo e evitar a ansiedade. Se ficar com mais ansiedade. Prepare em casa um caldo magro: cozinhe a proteina (carne, frango ou peixe) e deixe resfriar, de preferencia na geladeira, para depois tirar a nata e incluir os legumes. Este caldo magro pode ser bebido puro, desde que seja temperado com sal e alguns condimentos naturais, como hortela, alho-poro e aipo. Ele serve como um substituto dos chas no meio da manha ou no final do dia para aquecer e nutrir. Pode, ainda, acrescentar uma torrada de pao integral, cortada em cubos. Se for a noite com umas meias nos pes fica mais gostoso ainda; As sopas devem ser preparadas com legumes, verduras e graos pois sao ricos em vitaminas e minerais antioxidantes que reforcam as defesas do organismo. Tempere com bastante alho e cebola que ajudam a combater problemas respiratorios. Pode acrescentar fibras como farelo de trigo ou de aveia. Nao adicione creme de leite, queijos ou massas. Nao precisa abandona-las, use 1 2 vezes por semana, de preferencia durante o dia. Deguste-as com molho de tomate, pomodoro ou pesto light, sempre acompanhadas de legumes. Algumas opcoes sao: abobrinha verde com rigatoni; espinafre com espaguete; rucula e tomate seco com penne; pizza com recheio de mussarela de bufala, tomate, palmito e rucula; e pao integral com recheio de papaia grelhado; Privilegiar sempre a abertura da refeicao com uma sopinha leve, fazendo escolhas inteligentes de legumes com poucas calorias. As sopas nao precisam se tornar o
prato principal, mas sim uma saborosa entrada; Nao deixe que a preguica tome conta de voce. Continue realizando atividades fisicas. E importante alongar-se antes e depois. Nao despreze outras formas de se exercitar, pular corda, lutar boxe e dancar (sem exigir acompanhante) sao otimas opcoes. Ligue o som cante e se puder dance. Aproveite para levantar o seu astral e faca isto todos os dias. Experimente so!!Abracos,https://www.facebook.com/consultorioflaviaramos/
os mais novos a respeitarem a natureza;Nao compre, nem tenha animais silvestres em casa;Nao jogue oleos lubrificantes na sua rede de esgoto;Preserve a vegetacao nativa. Nao desmate. Nao coloque fogo. Viu como e simples? Se cada um fazer a sua parte, teremos um mundo melhor para todos.Faca mesmo a sua parte!
Cuidado com a peleVamos falar hoje sobre a importancia de cuidar da sua pele. Comoconsultora de beleza e preocupada com a dificuldade das pessoas em ter essetipo de cuidado. Devo dizer que a pele e o maior orgao do ser humano e temdiversas funcoes para nos como: proteger, fazer regulacao termica, responsavelpelas sensacoes de calor e frio, entre outras funcoes. Por isso ela deve tercuidados especiais, ate por que ela e seu cartao de visita. Nao e mesmo?Entao, em relacao ao rosto temos 5 tipos de pele. Sao elas: seca, oleosa,mista, normal e sensivel. Todas devem ter um minimo de cuidado diario para queesteja sempre com aparencia saudavel, protegida contra a acoes do meio externo,limpa, tonificada e hidratada, afinal o tempo vai passando e com ele a peleperde elasticidade, colageno, tonus e outros nutrientes. Com isso vaoaparecendo os sinais de expressao, como linhas e rugas tanto no homem quanto namulher, por isso o cuidado com a pele e tao importante e quanto mais cedo comecara cuidar melhor, para prevencao ate mesmo de um futuro cancer de pele, para teruma pele linda e iluminada.Uma dica importante e escolher bem os cosmeticosque ira usar, pois eles devem ser de acordo com o seu tipo de pele e deconfianca. Se houver duvida procure um dermatologista; e importante tambemmanter habitos diarios como uma alimentacao saudavel e balanceada, exerciciosfisicos e ingerir bastante liquido, esses habitos farao toda diferenca em suapele, com isso se sentira mais bela (o) e auto confiante. Comece ja a cuidar de sua pele, ela lhe agradecera. Qualquer duvidaestou a disposicao!Um abraco, Cassia ReginaConsultora de Beleza Mary Kay BRINCAR; verbo transitivo indireto e intransitivo que significa: distrair-se com jogos infantis, divertir-se.A propria palavra se explica nao e mesmo? Entao vamos ver o porque e tao importante essa manifestacao corporal para todas as idades e principalmente para as criancas. Nao e preciso muito estudo e pesquisa para observarmos que as atividades da vida moderna e o ocio causado pela modernizacao dos meios de comunicacao de massa e a informatizacao, nossos grandes viloes, vem aumentando a hipocinesia de nossa sociedade isto e; a diminuicao da atividade funcional dos seres vivos ou seja a diminuicao dos movimentos basicos do dia a dia, voce tambem ja observou isso?Bom, hoje temos uma nova sociedade, que estao vivendo cada vez mais enclausurada, em minusculas salas de aula, pequeninos apartamentos e playgrounds, escolas sem patio, casas sem quintal e ruas sem a minima possibilidade de praticar qualquer tipo de atividade recreativa o que tende a perder o habito do convivio com a natureza e a programar-se para brincar, contribuindo assim para um enorme vazio esportivo na sociedade. Voce pode perguntar-se entao; o que eu ganho com essa tal brincadeira? Por que devo deixar meu filho brincar se isso so serve para trazer riscos e fazer bagunca? Atencao; o movimento, assim como o exercicio fisico, e fundamental para o desenvolvimento fisico, intelectual e emocional de todos nos humanos. Ele tambem estimula a respiracao, a circulacao, fortalece os ossos e os musculos, permite a crianca explorar o mundo exterior por meio de experiencias
concretas que sao de suma importancia para o crescimento e o desenvolvimento da mesma. O brincar tem 3 grandes objetivos: o prazer, a expressao das emocoes e a aprendizagem. De forma individual explora a imaginacao, criatividade, habilidade motora, desenvolvimento da linguagem e a expressao corporal, ja as brincadeiras em grupo exploram habilidades como compartilhar, cooperar, liderar, competir, respeitar as regras, controlar-se emocionalmente e habilidades sociais. Brincar e a forma mais divertida que se tem de aprender; e dali onde desenvolvemos habilidades para a vida. Por isso brincar e tao importante.Tendo entendido isso, estimule seu filho a brincar mais, leve-o ao parque, a praca, a praia, compre jogos e brinquedos onde voce tambem possa brincar com ele, estimule inclusive seu idoso pois tantos os beneficios que temos para o desenvolvimento das criancas o temos para manutencao das habilidades, entao brinque! Se nao tiver criatividade para isso (todos nos temos) voce tambem pode contratar alguem (recreador, educador fisico). E assim: voce reune a familia e faz o dia das brincadeiras, garanto que recordarao deste dia por muitos anos e quem sabe nao entre em seu planejamento semanal. A dica do parceiro hoje e brinque e estimule a brincadeira.Cassia Regina d. S. MatosProfa Ed. FisicaPos-graduanda em psicomotricidade
ATENCAO:Para se proteger do H1N1 - Maneira simples e barata 1. Como mencionado na maior parte das publicidades, lave as maos frequentemente. 2. Evite, na medida do possivel, tocar no rosto com as maos. 3. Duas vezes por dia, sobretudo quando esteve em contato com outras pessoas, ou quando chegar em casa, faca gargarejos com agua morna contendo sal de cozinha. Decorrem normalmente 2 a 3 dias entre o momento em que a garganta e as narinas sao infectadas e o aparecimento dos sintomas. Os gargarejos feitos regularmente podem prevenir a proliferacao do virus. De certa maneira, os gargarejos com agua salgada tem o mesmo efeito, numa pessoa em estado saudavel, que a vacina sobre uma pessoa infectada. Nao devemos subestimar este metodo preventivo simples, barato e eficaz. Os virus nao suportam a agua morna contendo sais.4. Ao menos uma vez por dia, a noite, por exemplo, limpe as narinas com a agua morna e sal. Assoe o nariz com vigor, e, em seguida, com um cotonete para ouvidos (ou um pouco de algodao) mergulhado numa solucao de agua morna com sal, passe nas duas narinas. Este e outro metodo eficaz para diminuir a propagacao do virus. O uso de potes nasais para limpeza das narinas, contendo agua morna e sal de cozinha, e um excelente metodo para retirar as impurezas que albergam os virus e bacterias; trata-se de um costume milenar, da India.5. Reforce o seu sistema imunitario comendo alimentos ricos em vitamina C. Se a vitamina C for tomada sob a forma de pastilhas ou comprimidos, assegure-se de que contem Zinco, a fim de acelerar a absorcao da mesma. 6. Beba tanto quanto possivel bebidas quentes (chas, cafe, infusoes etc.). As bebidas quentes limpam os virus que podem se encontrar depositados na garganta e em seguida depositam-nos no estomago onde nao podem sobreviver, devido o pH local ser acido, o que evita a sua proliferacao." Voces que eram seguidores do meu outro blog!Nao vou fazer mais aquele blog certo!Fechei aquele blog por falta de noticias e etc...O Blog Fofoca dos Famosos fechou certo!Obrigada por sua atencao!Assa:Lele LunarMas este blog continua hein! When Lucy woke up in hospital it took her awhile to piece together where she was and why she was there. Her head achedterribly and between several naps and waking ups, her memory was coming backslowly: an unexpectedly light and everyone started to shout her name: Lucy! Are you alright?Then, a nurse enters the room. She was carryingsome bed sheets, blankets and pillowcases. As she could not remember much ofwhat had happened, Lucy asked the nurse but the woman only placed the beddingsin a chair and left. It seemed as if she could not be listened.At that moment, she heard some noises in thedoor. Lucy recognized her mothers and sisters voices. Firstly, she heard adiscussion between the women and the doctor, then the women cried.She tried to move, but could not. Her memberswould not move, as though she made an extremely effort for doing such. Then,the nurse, her mother and sister came back. The women were saying goodbye. Thenurse