thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
ate este momento, mas como ja sei, nem todos vao acontecer como desejo.Abrir mao nao e facil ,mas por muitas vezes temos que deixar para tras sonhos que um dia nos trariam a felicidade. Ainda bem que o tempo passa, alguns sonhos sao perdidos neste meio tempo e outros mudam, mas a unica certeza que temos e que tudo acontece na hora certa e que pessoas amadas estarao sempre ao nosso lado, para apoiar, dar motivos para sorrir e voltar a sonhar.Lembre-se: "Os melhores sonhos, sao aqueles que sonhamos acordados"
Meu viver tera razao, meu amor tera destino, meu sorriso alegria, meu olhar esperanca. Enquanto houver o teu olhar, terei felicidade dentro de mim, terei alegria em coisas simples, viverei pra te alegrar e te desejar.Enquanto houver o teu olhar, ficarei bem, serei completa e realizada. Sonho que eu nao abro mao, seja por qualquer motivo ou razao... 'Ser feliz com voce () 'Custe o que custar, esse sonho vou realizar ^^ Sentimento mais dificil de lidar, nao podemos controlar ou simplismente nao ter,ele faz parte dos nossos dias. Alguns dizem que esse tal sentimento traz tristeza ou nao faz parte do amor, mais declaro que sofro desse mal. Tenho ciumes de voce, do que as outras pessoas podem achar de voce, de algum dia uma outra pessoa tentar roubar seu amor por mim .Por muitas vezes queria ti ter so pra mim, ter seu carinho so pra mim, sua atencao, sua alegria, queria fugir com voce pra qualquer lugar, e ficar ali juntinho so pra olhar dentro dos teus olhos e saber que e so meu e de mais ninguem. Mas a realidade me chama,e tudo volta ao normal, volta o medo de ti perder, volta a ansiedade de estar cada segundo ao seu lado, sei que isso nao e bom, mas esse ciumes que sinto quer por muitas vezes controlar meu coracao. Mas apenas confio em voce e no tamanho do amor que sinto aqui dentro do meu Aconteca o que acontecer esse sentimento ira falar sempre mais alto. Coisas novas acontecem em nossas vidas diariamente,mudamos de pensamento com muita facilidade,mudamos de humor,de opiniao e ate de objetivos. Hoje estou sentindo na pele essas mudancas,coisas novas estao surgindo e com elas as incertezas e o medo. Portas estao se abrindo, mais la no fundo o futuro tras um pouco de medo junto, medo de que nada de certo,de que a faculdade escolhida nao traga a tao sonhada felicidade que procuravamos, medo de que as amizades se desfacam, de que o amor acabe. Mas todos temos que passar por essas mudancas,mesmo nao querendo. So sei que o tempo vai passar, e tudo que e bom vai ficar guardado no coracao. Em nossas vidas tudo tem um tempo de espera, tempo este que sofremos,choramos e muitas vezes pensamos que nada ira acontecer. Sao nesses momentos onde tudo parece estar tao longe, que Deus mostra seu poder. Tenho esperado varias coisas,faculdade, trabalho e muitas outras que so eu sei, tudo parece que fica mais distante e sua espera mais longa, mas apenas confio em Teu amor, em Tuas promessas para minha vida. Sei que nao e facil dizer "apenas espere", porque so quem passa por isso sabe a dor que traz este momento de espera. Dias de tristeza e angustia, mais sei muito bem em quem tenho esperado.Saiba de uma coisa... Toda espera e cansativa e dificil, mas espere no Senhor , ai sim voce vera a diferenca. O coracao se acalma e parece que tudo esta muito bem , Ele te ajuda e te fortalece, te da paz e alegria.Muito obrigada Senhor.Esperei
banheiro de servico e deposito privativo.Areas comuns entregues equipadas e decoradas conforme memorial descritivo.4 vagas para as coberturas e 3 para os apartamentos tipo.4 unidades por andar.3 elevadores por torre, 2 sociais e um de servico.As areas de lazer e comuns do Wizz serao:Salao de festasPiscina coberta com raiaSolariumChurrasqueiraFireplaceEspaco gourmetEspaco zenEspaco teenPraca centralSaunaSpaFitnessQuadra poliesportiva descobertaPlaygroundBrinquedotecaTerraco descobertoEstar cobertoSalao de jogosBicicletarioEspelho daguaArea para entregasHall socialPort cochereConcierge
opcoes de apartamentos:64,90 e 65,60m2 com 2 dorms sendo 1 suite, sala de estar e jantar, terraco, cozinha com churrasqueira, banheiro, area de servico e 1 vaga na garagem. Opcoes no 1o pavimento com 78,94 e 79,64m2.89,34m2 com 3 dorms sendo 1 suite, sala de estar e jantar, terraco com churrasqueira, cozinha, area de servico, banheiro, lavabo e 2 vagas na garagem. Opcao no 1o pavimento com 103,38m2.Cobertura duplex de 99,88 e 100,62m2 com 2 suites, sendo uma master com terraco, sala de estar e jantar, churrasqueira, cozinha, area de servico e 2 vagas na garagem.Cobertura duplex de 157,12m2, com 3 suites sendo uma com closet (master) e terraco, sala de estar e jantar, terraco, cozinha com area de churrasqueira, area de servico e 3 vagas na garagem.
para Assuntos JuridicosCria mecanismos para coibir a violencia domestica e familiar contra a mulher, nos termos do 8o do art. 226 da Constituicao Federal, da Convencao sobre a Eliminacao de Todas as Formas de Discriminacao contra as Mulheres e da Convencao Interamericana para Prevenir, Punir e Erradicar a Violencia contra a Mulher; dispoe sobre a criacao dos Juizados de Violencia Domestica e Familiar contra a Mulher; altera o Codigo de Processo Penal, o Codigo Penal e a Lei de Execucao Penal; e da outras providencias.
po e a agua devem ser misturados somente no momentodo uso. Nao misture a agua em toda a receita, pois isso faz com que haja proliferacaode microorganismos e diminui drasticamente a validade do produto. Mantendo-oseco e devidamente armazenado, seu prazo de validade e de 6 meses.Veja as propriedades deste esfoliante: Aveia calmantee anti-inflamatorio. Esfolia suavemente elimpa a pele. Po de arroz ou de araruta- combinado com a aveia, complementa para uma esfoliacao impactante, poremsuave. Farinha de amendoa - esfolia suavemente, deixa a pele equilibrada suavizada. Leite em po - esfoliasuavemente, amacia, equilibra e hidrata a pele (contem gordurasnaturais). O leite em po contemacido latico, que pode clarearmanchas escuras e danos causados pelosol, quando utilizado frequentemente. Flores de camomila (ou camomila em po) calmante,antiinflamatorio e esfoliante suave.Esta e apenas uma sugestao. Voce pode criar seuproprio esfoliante com base nos ingredientes que voce preferir ou nos que voce encontrarcom mais facilidade. Use sua criatividade e crie sua propria receita!http://www.schoolofnaturalskincare.com/exfoliate-skin-naturally/http://www.schoolofnaturalskincare.com/oat-milk-almond-facial-cleansing-grains-recipe/http://www.ehow.com.br/diferenca-entre-alfahidroxiacido-betahidroxiacido-fatos_264653/
agua que ingerimos age internamente e, consequentemente, previne oenvelhecimento precoce, ja que a sustentacao da pele e feita a partir das fibras de colageno,que precisam da agua para se renovar e funcionar adequadamente. Seguindo essasdicas seu corpo ficara livres das toxinas e isso se refletira na saude geral,na pele e na sua autoestima! Referencias:http://beneficiosnaturais.com.br/tipos-de-argila-e-seus-beneficios/http://www.dermaclub.com.br/noticia/o-que-sao-radicais-livres-saiba-como-eles-agridem-a-pele-e-as-formas-para-neutraliza-los-com-antioxidantes_a674/1http://www.dermaclub.com.br/noticia/conheca-os-6-principais-beneficios-de-beber-agua-para-a-pele-do-rosto-e-corpo_a1111/1http://www.dietacerta.com.br/noticias.php?n=23&c=8http://www.ecycle.com.br/component/content/article/67/2747-o-que-sao-radicais-livres-por-que-estao-relacionados-envelhecimento-pele-saude-meloculas-celulas-acao-organismo-eletrons-estresse-oxidativo-endogenos-exogenos-poluicao-radiacao-dieta-gordura-tabaco-alcool-atividade-fisica-intensa-combate-moderada-regular.htmlhttp://www.health-spy.com/oxidative.html
karite, macadamia, cupuacu, murumuru, entre outros. Voce pode fazer sua manteiga corporal usando apenas as manteigas ou ainda, adicionando oleos essenciais para potencializar seu efeito e deixar um aroma delicioso. Veja uma dica de receita aqui.Outras dicas para manter a saude da pele no invernoBeber bastante agua, aproximadamente 2 litros por dia.Proteger a pele das agressoes externas, evitando o sol/vento em excesso e sem protecao solar (mesmo no inverno).Nas areas de pouca oleosidade, nao deve-se utilizar sabonetes em demasia, bucha e agua muito quente, para nao diminuir ainda mais o manto lipidico.Evitar produtos que contenham alcool em sua formula, pois tambem podem ressecar a pele.Hidratar a pele logo apos o banho.Referencias:http://www.dermatologia.net/cat-estetica/hidratacao-da-pele-o-que-precisamos-saber/http://blog.sabaoeglicerina.com.br/2012/05/manteigas-quem-sao-elas-manteiga-de-cacau.htmlhttp://www.ecycle.com.br/component/content/article/67-dia-a-dia/3066-o-que-manteiga-corporal-vegetal-alternativa-natural-consumo-sustentavel-propriedades-cosmeticas-cosmetico-beneficios-cuidados-saude-meio-ambiente-cicatrizacao-hidratacao-hidratante-emoliente-umectante-composicao-lipideos-biodegradavel-sustentabilidade.html
ofrasco com o nome da erva e a data de producao e mantenha-o armazenado em local seco e fresco,longe da luz solar direta.Metodo de infusao ao solEste e o metodo tradicional de infundir os oleos. O calor do sol vai aquecer delicadamente os oleos e auxiliar noprocesso de infusao.1) Limpe e esterilize um recipiente de vidro (quedeve estar completamente seco).2) Escolha as ervas / flores de sua preferencia (50 g de ervas secas ou 100g de ervas frescas)3) Escolha o oleo carreador de sua preferencia.Coloque as ervas no vidro e despeje o oleo sobre elas, garantindo que fiquemcompletamente cobertas. Encha o frasco quase ate a borda, deixando a menorquantidade de ar possivel no recipiente (para evitar a oxidacao).4) Com cuidado, passe uma espatula em torno dofrasco e em suas bordas, para libertarquaisquer bolhas de ar.5) Tampe e deixe em infusao por 4 a 8 semanas em um balcao oujanela ensolarada e quente. Algumas pessoas optam por colocar o frasco em umsaco de papel de modo a nao danificar o oleo.6) Passado esse periodo, coe o conteudo, rotule ofrasco com o nome da erva e a data de producao e mantenha-o armazenado em local seco e fresco,longe da luz solar direta.Metodo de infusao a quenteEstae uma maneira muito mais rapida para infundir oleos - bom para os impacientes!Oponto mais importante a lembrar ao criar oleos de ervas desta forma e manter o calor o mais baixo possivel, porquevoce nao quer para 'cozinhar' as ervas. Tudo que voce precisa fazer e colocaras ervas em fogo baixo ou banho-maria, cobrir com o oleo de sua escolha eaquecer suavemente as ervas sobre o fogo baixo por 2 a 6 horas. Desligue o fogo edeixe esfriar. Coe as ervas e seu oleo macerado ja estara pronto para o uso.Umavez que os oleos sao infundidos eles provavelmente terao nova cor e cheiro. Osoleos macerados chegam a durar cerca de um ano, se armazenados adequadamente emlocal escuro e fresco. Alguns oleos sao mais vulneraveis ao ranco do queoutros. Ha quem prefira adicionar o conteudo de uma capsula de vitamina E, paraaumentar a vida util do oleo.Macerado de lavanda em oleo de coco (para pele e cabelos)Estae uma bela receita de um oleo macerado de coco e lavanda, que pode serutilizado diretamente na pele ou para a preparacao de produtos. O oleo de cocoprensado a frio tornou-se imensamente popular nos ultimos anos, por conta desuas propriedades e inumeros beneficios para a saude e a pele.Deacordo com a dermatologista Whitney P. Bowe, da Advanced Dermatology NY,"A combinacao de antiinflamatoria, antioxidante e as propriedadesanti-bacterianas e hidratantes fazem dele um oleo unico. O oleo de coco ecomposto principalmente de gorduras saturadas e contem acidos graxos de cadeiamedia, que ajudam a reparar a barreira cutanea e manter a hidratacao, alem dereduzir processos inflamatorios."Esteoleo e indicado para a pele, mas tambem e excelente para utilizacao nos cabelose no couro cabeludo. Devido ao seu baixo peso molecular e afinidade proteica, ecapaz de penetrar profundamente na fibra do cabelo.Comofazer: (metodo de infusao ao sol)Derreta 100g de oleo de coco em banho-mariaColoque em um frasco esterilizado e limpo,
valeriana;Diureticas: alcachofra, astragalo, buchu, cavalinha, folha e raiz de dente-de-leao, estigmas de milho, grama-de-ponta, raiz de cascalho, semente de salsao selvagem, shatavari, vara-dourada;Emolientes: alcacuz, alteia, borragem, confrei, feno-grego, inula, morugem, olmo-americano, petalas de rosa, tanchagem, tussilagem verbasco.Estimulantes: alecrim, alho, angelica chinesa, arvore-de-cera, bodelha, calendula, canela, crdamomo, dente-de-leao, freixo-espinhento, genciana, ginseng, hera-terrestre, hortela-pimenta, losna, marroio-branco, milefolio, pimenta-caiena, raiz de cascalho, yam mexicano;Hepaticas: agrimonia, agripalma, alcachofra, alecrim, aloe vera, aparine, azeda, dente-de-leao, esquisandra, freixo-espinhento, funcho, genciana, hidraste, hissopo, inula, iris, kalmeg, losna, melissa, milefolio, salsao-selvagem, uva-espim, yam mexicano;Laxantes: alcacuz, resina de aloe vera, angelica chinesa, aparine, azeda, bardana, folha e raiz de dente-de-leao, iris, olmo-americano, sene, uva-espim;Sedativas: agripalma, anemona, bodelha, camomila, erva-de-sao-cristovao, erva-de-sao-joao, flor-da-paixao, lupulo, saw palmetto, solideu, trevo-vermelho, valeriana, viburno, viburno-bola-de-neve, yam mexicano;Tonicas: agripalma, alcacuz, aveia-selvagem, bardana, buchu, calendula, camomila, castanha-da-india, confrei, framboeseira, genciana, ginseng, hidraste, hissopo, melissa, milefolio, mirra, pimenta-caiena, tomilho, trevo-vermelho, tussilagem, urtiga, verbena, visco-branco.Referencias:McINTYRE,Anne. Guia completo de fitoterapia. Sao Paulo: Pensamento, 2011.HOARE,Joanna. Guia completo de aromaterapia. Sao Paulo: Pensamento, 2010.Creative Simple Life:http://www.creativesimplelife.comPlantas medicinais e fitoterapia:http://www.plantasmedicinaisefitoterapia.com/plantas-medicinais-copaiba.htmlSchool of Natural Skin Care:http://www.schoolofnaturalskincare.com
. Estresse oxidativo: conceito, implicacoes e fatores modulatorios. Rev. Nutr., Campinas , v. 23, n. 4, p. 629-643, agosto 2010. Disponivel em: http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S1415-52732010000400013&script=sci_arttex acesso em maio/2017. BARREIROS, A.L.B.S; DAVID, J.M.; DAVID, J.P. Oxidative stress: relations between the formation of reactive species and the organism's defense. Quimica Nova, v. 29, n. 1, p. 113-123, 2006. Disponivel em: http://www.scielo.br/scielo.php?pid=S0100-40422006000100021&script=sci_abstract&tlng=pt acesso em maio/2017.CARDOSO, A.R; CABRAL-COSTA, J.V.; KOWALTOWSKI, A.J. Effects of a high fat diet on liver mitochondria: increased ATP-sensitive K+ channel activity and reactive oxygen species generation. Journal of Bioenergetics and Biomembranes, v.42, n.3, p.245-253, junho 2010.GOULART, Denise et al. Tabagismo em idosos. Rev. bras. geriatr. gerontol, v. 13, n. 2, p. 313-320, 2010. Disponivel em: http://www.scielo.br/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1809-98232010000200015&lng=pt&nrm=iso acesso em maio/2017. Sites:A ameaca dos radicais livreshttp://super.abril.com.br/comportamento/a-ameaca-dos-radicais-livres/ Acesso em maio/2017Antioxidantes sinteticos e naturaishttp://aditivosingredientes.com.br/upload_arquivos/201603/2016030392863001459281438.pdf Acesso em maio/2017Envelhecimento da pele http://dermatosaude.com.br/envelhecimento-da-pele/ Acesso em maio/2017Formuladores se dividem entre antioxidantes naturais ou sinteticos http://www.quimica.com.br/cosmeticos-formuladores-se-dividem-entre-antioxidantes-naturais-ou-sinteticos/ Acesso em maio/2017.Os perigos do excesso de exercicios fisicos http://malharbem.com.br/os-perigos-excesso-de-exercicios-fisico/ Acesso em maio/2017O que sao radicais livres? http://www.cepe.usp.br/?tips=o-que-sao-radicais-livres Acesso em maio/2017.
a escala usada para medir se uma determinadasubstancia e acida, neutra ou alcalina. No caso da pele, e definido pelo equilibrio entre agua, sal e sebo presentes.O pH esta relacionado com a concentracao de ions de Hidrogenio (H+) e ions OH-.Quanto menor o pH de uma substancia, maior a concentracao de ions H+ e menor aconcentracao de ions OH-. A faixa de pH varia de 0 a 14, sendo que quanto maisproximas de zero mais acida e a substancia e quanto mais proximo de 14 maisalcalina. Levemente acido, o pH medio dapele varia de 4,6 a5,8 e e responsavel pela protecao contra microorganismosnocivos. Qualquer mudanca neste sistema pode acarretar em desequilibrio, podendoocorrer ataque de bacterias. O pH podesofrer alteracoes conforme a regiao do corpo. A pele da regiao intima, porexemplo, tem o pH mais acido, servindo como uma barreira natural. Essa mudancade pH pode ter como causa fisiologica o estresse e as alteracoes hormonais,principalmente quando relacionadas a testosterona. Outro determinante dopH e a faixa etaria. Conforme envelhecemos, existe a tendencia do pH se tornarcada vez mais neutro, deixando a pele mais suscetivel a manchas, flacidez erugas. Diferenca entre pH neutro e pH fisiologicoA diferenca e muito simples. O pHneutro tem o valor em torno de 7. Ja o pH fisiologico possui um valor maisproximo ao da nossa pele, entre 4,5 e 6 (nos produtos, geralmente e 5,5). Osprodutos com pH fisiologico sao muito indicados para peles sensiveis. Nao podemos nos esquecer dosfatores tambem podem influenciar o pH da nossa pele. Por exemplo, em paisesmais quentes existe a tendencia a oleosidade, logo, o pH da pele sera um poucomaior do que o referido pH fisiologico. Ja em paises muito frios, onde a peletende a ficar seca, o pH da pele sera um pouco menor do que o convencionadocomo pH fisiologico. O pH e os tipos de pele Pele normal - pH neutro Peles com pH neutro (ouligeiramente acido) possuem poucos poros visiveis, com equilibrio perfeitoentre as glandulas sudoriparas. Sao macias e lisinhas. Um exemplo de pele normale a pele de criancas ate os 12 anos. Pele seca (ou alipica) - pHacido As peles com pH mais acidogeralmente sao finas, com superficie aspera, aspecto ressecado e sem brilho.Devido a falta de lubrificacao (oleosidade) existe maior tendencia aosurgimento de rugas e linhas finas. Tambem descamam com facilidade.Pele oleosa - pH basico Peles com pH mais basico, costumamser mais espessas, com poros dilatados e brilho intenso. Devido ao excesso deoleosidade, apresenta poucas rugas e linhas, mas pode desenvolver acne com maisfacilidade. Pele mista pH basico/neutroE o tipo de pele mais comum entreas brasileiras. Apresenta caracteristicas de pele oleosa na testa, nariz equeixo (Zona T) e caracteristicas de pele normal nas laterais da face.Cuidados Escolha os produtos certos Tambem nao precisa ficardesesperada para saber o valor exato do pH de cada produto ou sair correndopara comprar tudo com pH fisiologico. O importante e usar um produto adequadopara o seu tipo de pele. Caso tenha dificuldades em identificar seu tipo,consulte um dermatologista ou esteticista.Os fabricantes costumam adequar opH de acordo com o tipo de pele ao qual o
produto e destinado, dai aimportancia de saber escolher o que e melhor para voce. Na hora da compra, sepintar duvida, opte por um produto com pH fisiologico, ja que estes costumamser indicados para peles mais sensiveis.Trate o rosto com locoes de limpeza, hidratantes e filtros solares especificospara o seu tipo de pele e nao exagere nos detergentes. Todos diminuem aoleosidade, mas podem alterar demais o pH e prejudicar a barreira de protecaonatural da pele. Alem disso, deve-se evitar o uso de cosmeticos com fragranciassinteticas ou corantes. O excesso decosmeticos e de maquiagem tambem pode afetar o pH da pele.Como descobrir o pH de um produtoAlguns fabricantes trazemimpresso no rotulo se o produto possui pH neutro ou fisiologico. Se o seuproduto nao tiver essa indicacao, a primeira opcao e entrar em contato com oS.A.C. da empresa. A segunda opcao e voce mesmomedir o pH do produto. Os laboratorios utilizam um aparelho chamado pHmetro (ou peagametro). Mas,para fazer essa medicao em casa, existem opcoes muito mais viaveis, como o papel tornassol e a solucao de fenolftaleina. Outraalternativa, ainda mais economica e ecologica e a solucaode repolho roxo. Ele e rico em antocianinas,pigmentos responsaveis por uma variedade de cores atrativas de frutas, flores efolhas que variam do vermelho ao azul.Quando usamos o extrato dorepolho roxo, obtemos um indicador de pH de largo espectro, ou seja, ele podemedir do pH = 1 ate o pH = 12, alterando sua cor desde o vermelho ate o verde.A variacao de cor e muito pequena, portanto, esse nao e um metodo muitopreciso, mas serve muito bem para o uso caseiro. E uma boa opcao para quem fazos proprios cosmeticos. Veja aquicomo fazer essa solucao.Bom, espero que tenham gostadodas dicas! Como eu disse anteriormente, acho legal consultar um profissional daarea para avaliar as condicoes da pele, esclarecer duvidas e indicar otratamento ou os produtos mais adequados ao seu tipo. Ate mais!Referencias:ArtigosLOPES, T.J.; QUADRI, M.B.; QUADRI, M.G.N.; XAVIER, M.F. Antocianinas: uma breve revisao das caracteristicas estruturais e da estabilidade. In: Revista Brasileira de Agrociencia. Pelotas, RS. v.13, n.3, p.291-297, jul-set, 2007. CAMPOS,P.M.B.G.M; GASPAR, L.R.; LEONARDI, G.R. Estudo da variacao do pH da pele humana exposta a formulacao cosmetica acrescida ou nao das vitaminas A, E ou de ceramida, por metodologia nao invasiva. In: Anais Brasileiros de Dermatologia, Rio de Janeiro, 77(5):563-569, set./out. 2002. http://scielo.br/pdf/abd/v77n5/en_v77n5a06.pdfLivros GOMES, R.K.; SANTOS, R.G. Cosmetologia: descomplicando principios ativos. 2aed. Sao Paulo: Livraria Medica Paulista Editora. 2006. 365p.GUYTON, A.C.; HALL, J.E. Tratado de Fisiologia Medica. 11a ed. Rio de Janeiro, Elsevier Ed., 2006. JUNQUEIRA, L. C. & CARNEIRO, J. Histologia Basica. 8a Edicao. Rio de Janeiro, Editora Guanabara Koogan. 1995. Pp. 100:108. Sites Lookaholic - As diferencas entre pH fisiologico e pH neutrohttps://lookaholic.wordpress.com/2012/03/21/ph-fisiologico-x-ph-neutro/ E-cycle - Faca voce mesmo: medidor de pH caseirohttp://www.ecycle.com.br/component/content/article/67/2357-faca-voce-mesmo-medidor-de-ph-caseiro.html
escorpioes. Formas de uso: para cortes e cicatrizacao em geral, aplique o oleo diretamente na pele.No banho, o oleo de pracaxi pode ajudar a amenizar dores musculares (nos banhos de imersao) ou atuar como hidratante corporal. Formas de uso: voce pode fazer um banho de imersao acrescentando uma colher (cha) do oleo em uma banheira cheia. Em banhos de chuveiro, use-o como um oleo de banho hidratante, aplicando uma pequena quantidade sobre a pele umida e espalhando bem. Se desejar enriquece-lo, utilize oleos essenciais ou hidrolatos (para fazer um oleo bifasico) se preferir uma textura mais leve. Mais dicas de banho aqui.Referencias:LAGO, R. C. A.; SIQUEIRA, F. A. R. de. Composicao quimica dos oleos de pracaxi e andiroba. p. 1-16. EMBRAPA.Boletim do Centro de Tecnologia Agricola e Alimentar. Rio De Janeiro, no 14, 1980.SILVA. Rogerio Cavalcante. Plantas da Amazonia na saude bucal./Rogerio Cavalcante Silva. 2a Ed. - Rio Branco (AC). Edicao do Autor, 2011.Material on line:LASZLO. Pracaxi - a 8a maravilha da amazonia. Informativo - Aromaterapia, produtos e seus beneficios. Postagem. https://www.facebook.com/media/set/?set=a.488030727934544.1073741830.208799552524331&type=3OLEO BENEFICIOS. Oleo de Pracaxi - beneficios e propriedades.http://www.oleobeneficios.com.br/oleo-pracaxi-beneficios-propriedades/