audio feito em casa pode ser muito eficiente paraque voce se programe para atingir suas metas.COMBINANDO METODOSDIFERENTES.As vezes, aspessoas me perguntam qual desses metodos deviam usar. Minha resposta e que vocedeve usar tantos quantos lhe forem confortaveis, e aquele que lhe for mais convenienteem um momento dado. O ideal e que todo o seu dia fosse uma continua afirmacao. Vocedevia andar, conversar e se comportar de maneira alegre e positiva, visualizandoe se sentindo entusiasmado com tudo o que faz.Seus filmes mentais,combinados com sua emocionalizacao, sao as previas das atracoes por vir em suavida. Seu maior trabalho e exercer o autocontrole, autodominio e autodisciplinanecessarios para manter suas palavras,pensamentos e imagens longe do que voce nao deseja, e se concentrar todonaquilo que deseja. Acrescente a isso uma pitada de expectativas confiantes eestara no caminho para uma atitude mental positiva e uma vida feliz esatisfeita.PONDO ESTASTECNICAS EM ACAO.Pegue uma situacaoespecifica de sua vida, um evento futuro ou algo que lhe esteja preocupando ecausando estresse. Cada vez que pensar na situacao, aplique a tecnica da afirmacaorapida e depois solte-a. Faca isso ate o evento ter passado de formabem-sucedida ou a situacao ter sido resolvida de maneira satisfatoria.Em seguida,pegue uma embalagem de fichas de indexacao de 7cm por 15cm. Ha embalagens avenda com espiral de ligacao para voce formar seu proprio livro de afirmacoes.Escreva suas proprias metas, uma em cada ficha, em linguagem clara e no tempopresente. Reveja-as duas vezes por dia, usando a tecnica da afirmacao padrao, atever suas metas se materializarem a sua volta.Faca seu proprioaudio de relaxamento com musica e ouca-o com regularidade, ate as mensagensficarem embebidas com firmeza em sua mente subconsciente, e comece a ver osresultados no mundo a sua volta.Enquanto voce atravessaseu dia, comporte-se como se ja fosse o tipo de pessoa que deseja ser, como se jahouvesse atingido as metas que deseja atingir.Tenha essa sensacaode "fim do filme" e apenas relaxe. Comporte-se com confianca calma e sentimentospositivos de sucesso e felicidade sabendo que, se conseguir manter isso em suamente, voce podera te-lo. E tera.UMA VELHA FABULA.Ha muitos anos,na Grecia antiga, um viajante encontrou um velho na estrada e lhe perguntoucomo chegar ao Monte Olimpo. O velho, que por acaso era Socrates, respondeudizendo:- Se voce quisermesmo chegar ao Monte Olimpo, assegure-se de que cada passo que voce da vainessa direcao.A moral da historiae simples. Se voce quer ser bem-sucedido e feliz, assegure-se de que cadapensamento e acao que empreende vao nessa direcao.Sir Isaac Newton e considerado,em geral, o maior cientista que o mundo ja teve. Seus avancos na matematica ena fisica formaram a base para a era moderna. Em seus ultimos anos,perguntaram-lhe como foi possivel que ele, um so homem, conseguisse dar contribuicoestao importantes ao mundo da ciencia. Ele respondeu:- Sem pensar emnada mais.Em seus termosmais simples, o sucesso comeca com voce exercendo seu poder de opcao paraassumir o controle sistematico e objetivo dos pensamentos que tem na menteconsciente. Disciplinando-se, de maneira rigorosa, para pensar e falar apenas oque deseja, recusando-se a repisar coisas que nao deseja, voce comeca suaviagem em direcao as estrelas.O PODER DE SUAMENTE SUBCONSCIENTE.A qualidade dareflexao anda