thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
toda com a minha determinacao, ela era minha grande companheira, valorizava cada passo meu. O mais divertido foi descobrir que subir 3 andares de escada e equivalente a fazer 10 minutos de caminhada! Vale a pena.Minhas novas amigas de 3 e 5 feira pela manha, bom sinal de que a Clo abriu espaco para novas buscas O melhor esta por vir: as 7h da manha do dia 2 de dezembro experimentei o que seria minha nova grande descoberta. Depois de pular corda, subir e descer escadas e comecar a suar minha camiseta, vesti as luvas pela primeira vez. Eu, que nunca me interessei em treinar artes marciais e abri mao de qualquer briga de rua por uma saida diplomatica com meu senso de humor (?) acido e ironico, me vi ganhando gosto por socar um saco de pancadas. Ah se eu tivesse descoberto esse paraiso alguns meses antes, certamente meu nervosismo teria diminuido soco a soco. Nao mais do que 10 centimetros quadrados da minha camiseta se salvavam do suor de cada aula. O sentimento de ser um ignorante completo e gostoso, mas vai dando espaco as pequenas conquistas, as sequencias de golpe, aos primeiros socos na cara que se recebe, que se retribui.Tudo isso para contar que estou bem, ha 1 ano sem sinal da Clo e com a Olivia descansando no porta-malas do carro. Estou com a vida ativa, mais ativa do que nunca, sarei da hernia sem precisar de cirurgia e agora estou me dando o direito de fazer novos planos. Como diria Tyson, "todo mundo tem um plano ate levar um soco na boca". Melhor correr atras para se preparar para a proxima decada, antes que a vida me acerte um novo golpe.
contenham ureia, vitamina E, lanolina e oleos em sua formulacao, sendo que apenas oleos nao previnem de forma eficaz. Esses cremes podem ser utilizados na hora da drenagem. Nao se deve utilizar hidratantes sobre os mamilos, pois a pele desta regiao deve estar mais endurecida para suportar a succao do bebe durante a amamentacao. Quanto a pele, o ideal e evitar banhos de sol prolongados, utilizando sempre um fator de protecao no minimo 15, esta e uma forma de prevenir o aparecimento de manchas, outra forma seria tratamentos com mascaras de vitamina C que nao interferem na gestacao e clareiam a pele, esta pode ser introduzida com a drenagem linfatica que elimina toxinas diminui o edema facial e reduz a aparencia inestetica de inchaco. Para cuidar de possiveis acnes, deve-se indicar sabonetes especificos para gestante fazer a higienizacao do rosto bem como produtos indicados para pele oleosas em forma de gel. A realizacao de limpeza de pele esta liberada se houver necessidades desde que realizada com cremes que nao possuam acidos e sem recursos eletroterapicos. A gestacao e sem duvidas um periodo de grandes mudancas emocionais e fisicas. A fisioterapia dermato- funcional juntamente com as recomendacoes nutricionais e atividade fisica, proporciona a gestante uma melhor aparencia e bem estar, atuando eficazmente em muitas dessas mudancas, tendo como consequencia uma melhor qualidade de vida durante o periodo gestacional e apos o mesmo garantindo um periodo de involucao mais rapido e saudavel visando saude e beleza.
para pessoas que possuam alteracao de sensibilidade no local da aplicacao e problemas vasculares (trombose venosa e tecidos isquemicos), na presenca de tumores malignos ou infeccoes e para portadores de marca-passo e implantes metalicos.Para o tratamento ser realizado, e necessario uma avaliacao minuciosa, na qual serao estabelecidos os objetivos a serem atingidos e da qual serao extraidos dados para adequacao e personalizacao do tratamento para o cliente (grau de celulite, espessura de camada adiposa, medidas antropometricas, identificacao de flacidez, dentre outros). A partir desses dados, e desenvolvido um programa de tratamento especifico.O metodo consiste basicamente na aplicacao de um gel condutor que facilita o deslocamento do cabecote na superficie corporal e conduz suas ondas, podendo esse conter substancias naturais que desempenham funcoes lipoliticas (agem na quebra de gordura), como a cafeina, ou ainda substancias que atuem na flacidez, no caso do DMAE (Dimetilaminoetanol). O aparelho e passado lentamente na area pre- estabelecida, de forma continua e uniforme, atraves de movimentos circulares ou atraves de movimentos curtos de poucos centimetros que se sobrepoem com a finalidade de assegurar a uniformidade da area, sendo aconselhavel complementa-lo com a drenagem linfatica.E importante salientar que o ultra-som utilizado para fins esteticos possui frequencia de 3Mhz (45W). Isso significa dizer que o mesmo atinge estruturas superficiais, pois a energia e absorvida nos tecidos que estiverem entre 1 e 3,8cm abaixo da superficie da pele, nao atravessando a camada de musculo que fica abaixo da camada adiposa e dessa maneira, nao atingindo orgaos viscerais.Inicialmente, e recomendado um programa de dez sessoes para que se possa visualizar seu efeito, podendo ser, entao, reiniciado depois de uma pausa de 10 dias, caso seja necessario.E indicada a manutencao, apos o alcance do objetivo, a cada 15 dias durante 3 meses para que o organismo se adapte ao novo modelo de corpo.Para garantir o sucesso do tratamento e necessario que exista um profissional da area da saude treinado e habilitado para o manuseio do mesmo.Autora: Olga Edielica Ramos Saraiva
pois emitem ondas eletromagneticas que aquecem a derme e a hipoderme, promovendo a contracao das fibras de colageno e estimulam sua producao. O Spectra promete ser um dos mais expressivos aparelhos que utiliza Radiofrequencia no mercado, pois tem potencia e frequencia mais suave que os equipamentos importados, oferecendo um custo mais acessivel. A tecnica tambem e conhecida por Tecaterapia, desenvolvida pelos europeus com base na Italia e na Espanha, paises que ja utilizam esse tipo de tecnologia ha bastante tempo.Podem se retomar as atividades normais imediatamente. Pode ocorrer uma hiperemia (pele com cor avermelhada) no local da aplicacao em alguns pacientes, mas normalmente desaparece logo depois do tratamento. Complicacoes do aquecimento podem ocorrer, mas sao raras. Protetor solar e recomendado todos os dias. Os resultados aparecem gradualmente de 2-6 meses, embora alguns pacientes obtenham uma resposta mais cedo. As sessoes sao semanais e o numero ira depender do objetivo de cada paciete. Beneficios do Spectra ( versao nacional do accent): Novo equipamento de Radiofrequencia que trata os tecidos da pele:* Atua em 3 niveis tissulares:- Melhora a arquitetura externa da pele;- Melhora a qualidade do Colageno e da Elastina;- Provoca a contracao do tecido conectivo;- Reorientacao das fibras de Colageno;- Incremento na contagem de fibras;- Aumento da espessura e densidade do tecido epitelial;- Regeneracao de tecidos moles;- Aumento das atividades metabolica e enzimatica;- Melhora a micro circulacao;- Provoca vasodilatacao;- Melhora a hidratacao tecidual;- Aumenta a oxigenacao;- Estimula o aporte de nutrientes;- Acelera a eliminacao de catabolitos;- Promove a lipolise. Ligue e agende uma avalicao e aproveite para conhecer as maravilhas que a radiofreqencia pode fazer por voce.Autora: Dra. Olga Saraiva
labio, retirando uma parte da pele. Em seguida unem-se os labios mais acima e mais abaixo (quando se quer aumentar as duas partes). Esta cirurgia deixa os labios mais carnudos e sensuais. A anestesia utilizada e a local com sedacao e a cirurgia dura menos de 1 hora. A paciente vai para casa no mesmo dia e em menos de 1 semana ja retorna as suas atividades normais. A remocao dos pontos e feita com 8 dias. A cicatriz fica disfarcada ao redor da boca, podendo ser maquiada com batom.
ABRASAO QUIMICA OU MECANICA DA PELEPeeling da faceAtualmente, esta conduta ocupa um lugar de destaque dentre as demais indicacoes de cirurgia estetica pela maior conscientizacao das pacientes e cirurgioes quanto aos resultados oferecidos. Atualmente a abrasao quimica ou mecanica da pele e bastante ponderada antes de ser indicada, levando-se em consideracao a analise de fatores como:Irregularidade da pele e sua causa: sequela de espinhas, cicatrizes leves, micro-sulcos, rugas da fronte e ao redor dos olhos, rugas gerais, etc. Tipo etnico do(a) paciente: as pessoas de pele morena ou orientais sao mais propicios as complicacoes tipo "manchas". Dai, a menor incidencia de sua indicacao em paises tropicais (Brasil, etc.). Tipo de atividade profissional do(a) paciente, pois os pacientes sao orientados a terem repouso do sol por um periodo de tempo (1 mes a depender do peeling mais superficial ou mais profundo). Presenca de fatores locais que contra-indiquem o ato (presenca de manchas claras ou escuras em outras areas, cicatrizes inesteticas, etc.) Motivacao do (a) paciente. A abrasao podera ser indicada em 1 ou mais sessoes, com intervalos variaveis de acordo com o caso do paciente (pode ser de 3 semanas ate 45 dias). Quanto mais grave, maior a necessidade de mais sessoes.Podera ser realizada sob anestesia local ou geral (abrasao mecanica), ou mesmo no consultorio sem necessidade de anestesia (peeling quimico).Durante um periodo de 4 meses, devera ser evitada a exposicao ao sol, a fim de se evitar o aparecimento de manchas na pele. Atualmente nao se indica a abrasao da face simultaneamente a cirurgia do rejuvenescimento. Geralmente se recomenda um intervalo de 2 meses entre uma conduta e outra. Raros casos (micro-sulcos peri-bucais) sao feitos simultaneamente.Tratando-se de conduta que exige o esclarecimento de detalhes sobre o resultado a ser oferecido, normalmente solicita-se dos (as) pacientes que exponham todas suas duvidas durante a primeira consulta. Resolvi dedicar essa postagem aos looks ou simplesmente algo que me agradou e chamou a minha atencao. Entendo o basico do basico basico do basico basico do basico basico do basico basico do basico basico do basico basico do basico basico do basico basico do basico (fiz ctrl+v pra escrever esse tanto de basico do basico, do contrario eu ia ficar digitando ate amanha -N) sobre moda, coloquei o que eu acharia legal para se vestir (e, nao em qualquer lugar).Cyndi Lauper arrasou nessa blusa xadrez no VMA de 1984, o primeiro VMA. Muito linda a blusa, um otimo icone de moda dos anos 80. CYNDI RAINHA! -QPercebe-se que nao da pra ver todo o look da Britney Spears no VMA de 2004, Britney fica boa de preto e esse decote em V ficou otimo nela e essa blusa me agradou MUITO! (Certo que o cabelo dela nao e um dos melhores, mas, uns devem ter gostado. Ou nao).Ashley Greene ficou muito elegante com essa roupa no VMA desse ano, o laco em si deu um UP que estava precisando um pouco e a roupa nao e muito vulgar ou exotica, do contrario que se ve em muitos VMA's. O acessorio, assim como o laco, ajuda sempre a
dar um UP sem deixar extravagante ou algo assim (ok, eu nao sei comentar porra nenhuma sobre moda). Tenho que concordar que as irmas Hilton souberam se vestir e serem simples no VMA de 2005 (no look certo, porque na personalidade eu nao posso dizer o mesmo). O da irma da Paris (que eu ja esqueci o nome) foi o que eu achei mais lindo!Miley Cyrus soube se vestir com uma verdadeira adolescente no VMA de 2008! O pretinho basico e cinto sobreposto a cintura deram um toque de arrase. Eu sei que voce, caro leitor, nao entendeu o toque de arrase. Deixe em off.Paramore! Foi a banda que eu mais ja vi se vestir bem no ano de 2010! Hayley ficou muito linda com esse look como posso dizer, tao fantasioso, mesmo assim, demonstrando elegancia e eu tenho inveja das pernas branquelas dela hum. Zac eu te amo mas esse bigode ficou ridiculo em voce.Nao poderia deixar de falar da minha rainha, P!nk, linda no VMA 2009. O vestido a valorizou pois a P!nk tem um corpo atletico de dar inveja a qualquer um, sem falar do sapato *-*. Shakira e ela foram com o mesmo vestido, Shakira ficou bonita mas a P!nk ficou linda!E por ultimo os quatro looks que eu mais gostei no VMA de 2008! P!nk, Rihanna, Katy Perry e Christina Aguilera. P!nk e Aguilera ficaram lindas com esses vestidos 'de gala'. O dark combinou com Aguilera e as listras verticais valorizaram o que a P!nk tem de bom. Katy e Rihanna ficaram lindas, o look de Rihanna e bom mas esse decote em V nao pareceu valorizar ela.
Sim eu sumi daqui e to de volta apesar desse blog nao ser conhecido por mais de 30 pessoas. Nao havia inspiracao pra nada... e agora veio.Por que ha a necessidade de que quando tudo esta parecendo bem tem algo atrapalhando? Ou alguem ou ate voce ? Sim as vezes tal desocupacao nos faz pensar demais, pensar em coisas que nao existem e fazer criar outras, na maioria das vezes ruins.Sim esse post e confuso porque ele ta na base do que ta vindo no meu pensamento mas se alguem entender... (:Certo, eu nao estou em nenhum tipo de crise, nem depressao ou TPM, que seja. So que eu cheguei num ponto no qual eu perco a nocao das coisas e acabo fazendo tudo errado. Concluindo que esse negocio de "follow your heart" nao esta errado nem fantasioso, segui milhares de pensamentos meus e hoje estou numa situacao que digamos, e entediante. Tem horas que a razao precisa tirar um tempo fora e dar lugar para o coracao trabalhar no lugar dela.Ha tantas coisas que queria ter feito e poderia ser feliz mas fui tao logica, seca, que acabei me fechando a um mundo otimo que estava batendo a minha porta, deixei de correr riscos, deixei de experimentar coisas novas e fiquei na mesmice antiquada que me persegue desde sempre.Medo e a unica palavra que fecha tudo isso, com ele estou conseguindo me transformar em uma especie de rocha em certas situacoes, o que me priva de muitas coisas boas.A razao e a emocao tem de estarem 50% para mim, nao mais nem menos do que isso, porem eu sempre fui 70% razao e 30% emocao como posso viver bem assim? Nao estou pedindo ajuda, so precisava desabafar. Criei uma tempestade em um copo d'agua, resumidamente falando.Agora estou pensando se isso e futilidade ou algo a tratar, estou dividida, porem penso que isso e futilidade mais do que algo a tratar, nao descartando o ultimo item."It's gonna take a long time to love, it's gonna take a lot to hold on, it's gonna be a long way to happy" Diferencas. O que seriamos sem ela no mundo, muitos aceitam, outros nao, o quem vem a surgir o preconceito. Ser igual? Nao! Viva as diferencas! Vai ficar parado na linha esperando um trem trazer uma bagagem de oportunidades? cantar na chuva! Isso mesmo, pega um daqueles dias de verao que chova no fim da tarde e va de roupa mesmo (ou nao) cante! Nao sabe quais cantar? Eu tenho uma lista modesta pra voce, por 45 parcelinhas de R$600,00 (parei com essa propaganda de Tekpix q).E legal cantar na chuva, eu ja fiz isso, ajuda a liberar o stress, da uma sensacao de liberdade e e divertido. Resolvi fazer uma lista pra caso te interesse e porque eu to sem nada pra fazer. Here we go dude!(nao menos importante) Singing In The Rain - Gene KellyJust Tonight - The Pretty RecklessLet The Flames Begin - ParamoreHeartbreaker - P!nkNeutron Star Collision - MuseIn Another Life - The VeronicasNo One - Alicia KeysFirework - Katy
PerryUnwritten - Natasha BedingfieldHighway To Hell - AC/DCUnderneath - Alanis MorissetteMeet Me Halfway - Black Eyed PeasFrom Yesterday - 30 seconds to MarsRadio Ga Ga - QueenUse Somebody - Kings Of LeonHurt - Christina AguileraO segundo Sol (na musica tem sol mas ela e boa pra se cantar num diluvio rs) - Cassia EllerI will Survive - Gloria GaynorNobody Knows - P!nkSave You - Simple Plansomething to Believe In - AqualungParadise City - Guns 'n RosesWhat's Up? - 4 non BlondiesI Don't Care - Fall Out BoySay You'll Be There - Spice GirlsMy Happy Ending - Avril LavigneBack To Black - Amy WinehouseThe Winner Takes it All - ABBANever Let This Go - ParamoreCry For you - SeptemberWhen Love Takes Over - David GuettaDon't Jump - Tokio HotelGoing Under - EvanescenceThe Little Things Give You Away - Linkin ParkBrown Eyes - Lady GaGaRussian Roulette - RihannaTakes One to Know One - BelindaMy Love - SiaTa ai a minha lista, se voce nao se interessou por uma ideia tao absurda como a minha, aposto que a primeira coisa que veio na sua mente foi a de que: "Ai que coisa mais idiota". Sou uma pessoa com falta do que fazer.
Quem REALMENTE te faz feliz? Aprenda a ter amor pelas pessoas certas. Ou nem tenha amor. nao se obrigue a agradar a todos. Mostre quem voce e Voce leu o titulo e disse "ah va ne Honey B?" enfim, e mais um fim de um monte de coisas para alguns, para outros vai continuar a mesma e coisa e assim se segue. Para uns isso traz felicidade porque e natal, ferias, ano novo. Para outros e deprimente pelo simples fato de terem motivos ou detestarem fim de ano.Odeio ser meio-termo mas eu sou um pouco dos dois. Penso da seguinte forma: As vezes pode ser o fim de muitas coisas que construimos durante um ano todo, o fim de uma coisa que levamos pra vida toda, saudades de algumas pessoas, coisas. O outro lado feliz e as ferias, as festas, presentes, reunir a familia e amigos etc. (eu sei que voce imaginou voce e um amigo numa farra loca gritando 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, 1, FELIZ 2011 com uma garrafa de whisky na mao). Parei.Fim de ano tambem para alguns seja largar todo o peso que levou nas costas durante o ano todo e ter seu merecido descanco e uma boa confraternizacao, para outros, seja o planejamento do que fazer no ano seguinte ou o comeco de uma nova era.Esse periodo eu considero como importante, pois, e tambem como uma retrospectiva de tudo o que ocorreu, nao uma preocupacao com o que fez e se arrependeu. Podemos ate concordar com um trecho de uma musica do Titas, Epitafio "devia ter amado mais, ter chorado mais, ter visto o sol nascer, devia ter arriscado mais, e ate errado mais, teria feito o que queria fazer", porem a pedra atirada nao volta mais pra tua mao pra que voce possa a atirar de um jeito melhor, fim de ano e bom pra que reflitamos por tudo o que fizemos (nao que isso so se possa ser feito no fim do ano) mas e fundamental para que possamos ser melhores no proximo ano. Entao aproveite esse fim de ano pra se reunir com as pessoas que mais gosta e curtir muito. So digo mais, superticoes como pular sete ondas, virar o ano pulando pra chamar dinheiro e vestir amarelo no ano novo nao ajudam em porra nenhuma, o que vale e voce fazer por si, nao essas bobeiras (digo por experiencia). Torna-los concretos pode ser uma tarefa nada facil. Tem gente que sonha, sonha, sonha, mas nao corre atras, talvez por falta de capacidade, por medo, ou ate por pura preguica, pelo simples fato de querer tudo facil, na mao.Os sonhos podem ou nao serem base para nosso futuro proximo, experiencias do passado ou para manter um bom presente. Muitos dizem, um dia eu vou ser isso, ou aquilo, porem cade a coragem, o estimulo pra concretizar um sonho que era apenas um pensamento? Vontade nao e nada sem coragem, aquela de poder levar um nao, de sofrer, de passar por coisas que voce nao imaginou... muitos passam por isso
mas a forca de querer realizar um sonho e a postividade sao muito maiores do que os obstaculos.Ninguem e inutil pra nao poder realizar nada, se e inutil quando ve o outro alcancando o que queria e tacar pedras, pensando, isso foi pura sorte. Certo, sorte e a de pensar positivo e agir, nao ficar parado cair uma coisa boa na sua vida (hm) .
Eu nao acreditava em testes, ate fazer este, hm. Tenso."Suas preferencias reais: Sente-se frustrado em seus desejos e impedido de obter as coisas que considera essenciais.Seu problema real: Grandemente impressionado pelo que e singular, original e por pessoas de caracteristicas notaveis. Procura assimilar as qualidades que admira e demonstra originalidade em sua propria personalidade." True. Quando voce me deu a noticia, eu esperava sentir qualquer coisa, menos indiferenca. Eu nao tenho certeza se e realmente indiferenca que eu sinto quando a isto, mas deve ser algo ao menos parecido. E eu nao consigo mais conter esta culpa que vem se acumulando desenfreada em minha mente, ocupando cada fragmento dos meus pensamentos. Eu nao consigo fazer mais nada direito por ficar pensando sobre isto, nao sobre o que pode acontecer, e sim pelo fato de nao ligar. Eu vou enlouquecer se continuar assim; nao aguento mais. As horas passam cada vez mais lentamente, minha respiracao esta desaparecendo, meus olhos ficam pesados, meu coracao bate acelerado, e como se eu estivesse presa em uma especie de paranoia. E algo que eu simplesmente nao consigo controlar, nao posso controlar. E isto vem tomando conta de mim de uma forma inexplicavel, eu nao sei mais o que fazer, o que sentir, o que pensar. E ainda tem voce, cobrando todos os dias coisas que eu nao consigo fazer, e voce sabe disso. E como se tudo conspirasse contra mim neste instante. E insano. Eu enlouqueci, ou se isso ainda nao aconteceu, esta perto. O ser humano nasce com uma tendencia a ter fe, acreditar em algo. E necessario ter fe em algo para poder seguir em frente nos momentos de fraqueza, para que o medo de continuar nao o impeca de fazer ou crer em todas as possibilidades.Muitas pessoas acreditam em qualquer tipo de "forca maior", porem fe e uma questao de escolha. Escolher no que eu irei acreditar. Eu creio no homem. Se ha alguem que rege o planeta e tem o poder de cultiva-lo ou destrui-lo, somos nos. Se ha alguem que possa decidir viver ou morrer, somos nos. Nao e necessario que eu acredite que algo ou alguem esta "olhando por mim" ou crendo em mim, pois eu creio em mim mesma. Acreditando na minha capacidade e no que eu sei que posso fazer, nao ha nada que possa ser maior. Cada pessoa rege a si mesma, trilhando seus proprios caminhos e fazendo escolhas. Todos temos opcoes, mesmo que facamos as escolhas erradas, as vezes. Somos todos deuses do nosso proprio destino. E sobre os outros? Bem, eles que creiam neles mesmos ou no que quiserem, pois eu sei do que sou capaz, mas nao posso determinar do que eles sao. Eu governo somente meu proprio destino. Se alguem ainda se interessar, lembrar que eu existo ou simplesmente quiser alguma coisa nova pra ler... http://trasbordar.blogspot.com.br/E, eu to tentando comecar de novo. Escrever me faz bem - e faz falta. Talvez eu seja sensivel demais, platonica demais. Ou somente intensa de menos, corajosa de menos. Nao importa no que, eu nao tenho a medida
exata. E sempre demais, ou sempre de menos. Me diga como conseguir a medida exata das coisas. Ensine-me a ter tudo na medida, em perfeita harmonia. Nao. Nao ensine-me nada. Eu sou cabeca dura, nao daria a minima para o que disseste. Preciso conseguir por meus proprios meritos. Por correr atras. Nunca conseguirei; eu sei. Deixo a perfeicao para voce. Assim posso continuar a idolatra-lo e ama-lo de forma platonica, a unica que nao machuca. Se me ensinasse tais coisas, acreditaria que, um dia, poderia obter seu coracao. Nunca estaremos em sintonia, nunca terei meu fragil coracao quebrado. Nunca terei voce. E eu prefiro deste modo. Sigo assim, vivendo demais, com intensidade de menos. Querendo de mais e... Nao tendo.xxxEstou completamente puta porque perdi a senha do meu blog no wordpress, entao vou postar as baboseiras que tem la aqui, enquanto eu so escrevo mais baboseiras e guardo pra depois.