CONSELHOS DE BELEZA EXPRESS: COMO ONDULAR OS CABELOS Atencao a este conselho express para voce ondular o cabelo. Para comecar voce tem que molhar o cabelo e separa-los em 6-10 mechas (dependendo da grossura do cabelo), fazer uma tranca com cada uma das mechas e prender. Secar ao ar livre ou com secador e desmanchar as trancas. Por ultimo, colocar um pouco de espuma especial para cabelo ondulado, e voce ja tem o penteado que desta forma vai durar muito mais. Conselho enviado pela wambie Angelina Sonza. E com menos propensao as doencas.Jovens felizes sao jovens mais saudaveis. Quanto a saude fisica nos adolescentes, pesquisadores da Universidade do Sul da Florida, Estados Unidos, afirmam que as emocoes positivas e o humor, assim como a satisfacao com a vida, podem ser mais importantes do que os niveis de ansiedade ou depressao.Quando comparados as criancas e idosos, as pesquisas mostram que os adolescentes sao realmente o grupo mais saudavel com menor propensao as doencas. Temos que lembrar que justamente nessa fase da vida, os jovens ficam expostos a um maior numero de fatores de risco, como drogas, sexo sem protecao e doencas sexualmente transmissiveis, acidentes de transito, pratica de esportes radicais, violencia dentro e fora do ambiente familiar e escolar.Vale destacar que as escolhas feitas nessa fase vao repercutir pelo resto da vida. Portanto, a adolescencia e um periodo critico na evolucao da saude e do bem-estar futuro. Segundo a Organizacao Mundial da Saude (OMS) saude e o estado completo de bem-estar fisico, mental e social, e nao apenas a ausencia de doenca.Saude e felicidadeO bem-estar subjetivo ou felicidade e descrito pelos estudiosos como uma "mistura" do humor positivo, a satisfacao com a vida, ausencia de humor negativo, como a ansiedade e a depressao. Provavelmente voce ja associou saude com felicidade e essa ligacao feita tem seu fundamento. Mas, existem duvidas sobre o que vem primeiro nessa formula: a saude leva a felicidade ou a felicidade torna a pessoa mais saudavel?Muitos estudos comprovam os dois sentidos dessa equacao vital. Entretanto, recentemente tem-se descoberto que o sentido "felicidade gera um corpo saudavel" e o verdadeiro.Adolescentes, saude e felicidadeOs jovens que menos se queixam de sintomas fisicos e psicologicos comumente referem ser mais felizes e o que realmente faz um adolescente se sentir feliz? Primeiramente, a autossatisfacao, em seguida vem o suporte social que inclui ter amigos, interagir e se comunicar bem com eles, seja pessoalmente ou virtualmente; um bom dialogo com os pais, sentir-se bem na escola e ter um bom padrao socioeconomico tambem e importante.Um estudo liderado por Emily Shaffer-Hudkins e o primeiro a procurar tanto por indicadores positivos e negativos de saude mental em relacao a saude fisica. Foram avaliados 401 estudantes do ensino medio de escolas suburbanas no sul da Florida, Estados Unidos. Do total dos resultados obtidos, por meio de extensos questionarios, a boa saude fisica percebida foi fortemente relacionada a satisfacao de vida e a sentimentos positivos, otimismo e orgulho.Aqueles que disseram solitarios, culpados por alguma acao ou comportamento, ansiosos e deprimidos estavam mais propensos a ter comportamentos indesejaveis e