thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
o tabagismo tinha relacao com o aparecimento do cancer de pulmao. Depois disso, houve muitos outros trabalhos, e todos com a mesma conviccao. Pouca gente e interessou em saber qual e a contribuicao da fumaca lancada pelos motores a combustao no desenvolvimento da doenca. Da-se muita importancia a fumaca das chamines das fabricas, mas parece que o fascinio pelo automovel cega a maioria dos estudiosos. Diante desses fatos historicos, vamos fazer nossa reflexao. Nao e preciso maior conhecimento para entender que aspirar fumaca nao traz beneficio algum para a saude, seja qual for a origem dela. Seja ela proveniente do cigarro ou do ar poluido das ruas. Vamos excluir os fumos metalicos produzidos pela industria e a poulicao produzida pelas motocicletas, onibus e veiculos de carga.Podemos ate arriscar alguns calculos matematicos. Um fumante inala e lanca no ar, a cada tragada, cerca de 0,2 litro de fumaca e, com cerca de 10 delas, queima um cigarro, produzindo em media, cerca de dois litros de fumaca. Um automovel 1.0, num ciclo de funcionamento, a cada rotacao do eixo do motor, lanca no ar, pelo escapamento, um litro de fumaca. A cada minuto, esse motor gira cerca de 2 mil vezes, formando 2 mil litros de fumaca, o que equivale a 2,88 milhoes de litros de fumaca por dia, se ficasse o tempo todo ligado. Para produzir a mesma quantidade de fumaca, precisariamos que 1,44 milhao de cigarros fossem fumados no mesmo dia.Se levarmos em em consideracao que circulam em Belo Horizonte cerca de 1 milhao de automoveis, esses veiculos produzem 2,88 trilhoes de litros de fumaca por dia. Precisariamos, entao, queimar 1,44 trilhao de cigarros para produzir a mesma quantidade de fumaca. Se considerarmos que um fumante queima pelo menos 1 maco de cigarros por dia, seriam necessarios 720 milhoes de fumantes por dia para produzir o mesmo volume de fumaca. Mesmo se toda a populacao brasileira morasse em Belo Horizonte e fosse constituida de fumantes, nao seria possivel produzir tanta fumaca. O cerco aos fumantes avanca e eles estao sendo excluidos dos luares publicos, enquanto milhares de carros sao emplacados e entram em circulacao. Atribuir apenas ao cigarro o incremento dos casos de cancer de pulmao e, no minimo, um raciocinio precipitado e que fecha os olhos ao maior poluente do ar que respiramos - a fumaca produzida pelos automoveis.
Regrinhas basicas para fumantes:Considere a possibilidade de carregar cinzeiros portateis.Na falta do cinzeiro portatil, apague-o e jogue a bitucas no lixo (sugestao: use a sola do seu sapato)Va se acostumando: nem mesmo nas areas externas em festas e recepcoes, antes redutos de fumantes educados, existem lixeiras e muito menos cinzeiros. Existe um consenso geral de que a falta destes apetrechos fara com que o fumante suma da face da terra. E voce, educado, ficara constrangido com o garcon que se oferece para se livrar das suas bitucas.Alguns carros novos nao vem mais com cinzeiro. Mesmo assim, nao jogue bitucas na rua. Bata ate cair a brasa e depois guarde suas bitucas para jogar no lixo mais tarde. Potinhos da "Trident" sao otimos para armazenamento temporario sem deixar cheiro no carro, e sao faceis de esvaziar.Nao fume enquanto outros da mesa ainda estao comendo. (meio obvio mas nao custa colocar)Nao jogue fumaca na cara dos outros (privilegio exclusivo de divas Hollywoodianas da decada de 40)Nao deixe o cigarro queimando no cinzeiro (e a fumaca mais incomoda).Procure fumar sempre num unico lugar da casa, se possivel arejado.Use algum tipo de dispositivo para melhorar a qualidade do ar do seu canto. Considere isso como um preco a pagar por sua fumacinha. Veja este post do Henrique, da Ecoquest.Nao fume dentro de casas nao fumantes.Caso eles insistam (sim, tem amigos que fazem isso), por mais que seja tentador, nao aceite e fume do lado de fora.NUNCA fume em carros de nao fumantes.Proteja os demais da brasa do seu cigarro em locais muito cheios.Regrinhas basicas para nao fumantesImagine as seguintes situacoes:Voce esta correndo no Ibirapuera, transpirando, e econtra um amigo. Ele nao esconde que se incomoda com o seu cheiro.Seu marido gosta de macarrao ao alho e oleo, que come toda noite. Seu vizinho reclama do cheiro da comida que ficou no hall.No almoco vai ter dobradinha, que esta cozinhando na panela de pressao. Entra uma visita e reclama do cheiro da casa.Voce adora seu toto. Leva-o para todos os lugares. Um belo dia, da carona para uma amiga, que, assim que entra no seu carro, reclama do cheiro de cachorro.Voce se arruma toda, coloca um perfume gostoso. Quando chega na festa, a dona da casa franze o nariz mostrando-se visivelmente incomodada.Voce esta na academia, correndo na esteira. Na noite anterior, comeu um belo "file do Moraes". Algumas pessoas entram na sala franzindo o nariz. A reacao e a mesma dentro do vestiario.Voce passou o dia todo trabalhando como um cao, nao teve tempo de almocar. Um problema de estomago provocou um tremendo mau halito. Um colega se aproxima e abana o nariz.Voce classifica estas reacoes como aceitaveis?Por diversos motivos, pessoas que se consideram educadissimas se vem isentas de cumprir regras basicas de educacao quando o cheiro e de cigarros. Nao se esqueca que existem muitos cheiros desagradaveis alem do cigarro: voce mesmo pode ser responsavel pela producao de um deles... O Professor John A. Dormandy, Cirurgiao Vascular - St George Hospital em Londres, deu esta resposta corajosa apos o anuncio de que os hospitais de Norfolk
e Staffordshire recusariam realizar cirurgias em pacientes fumantes enquanto eles nao abandonassem os cigarros. Alem de confessar que e fumante ha 50 anos, coisa que raros profissionais em posicao muito inferior a dele fazem, classificou a atitude como imoral. A sua resposta vai ao encontro das nossas posicoes porque mostra o quanto os medicos estao se afastando da propria missao da profissao ao tratarem a questao do fumante."Isso nao apenas imoral: e dar aos fumantes tratamento pior do que recebem os assassinos"Prof. John A Dormandy"Fumar e um habito sedutor. Tenho visto como isso pode bloquear arterias e ja tratei muitos pacientes cujos problemas eram diretamente ligados ao seu vicio.Mesmo assim, acho que a proposta de negar cirurgias a fumantes e mais um exemplo de loucura do politicamente correto. Como e que criminosos violentos podem receber cirurgia e ha duvidas se os fumantes teriam esse direito?Os medicos sao obrigados a tratar seus pacientes da forma que os recebe, e a simples sugestao de que alguem poderia ter este e outros procedimentos para salvar a vida negados simplesmente porque sao fumantes e imoral.Quando recebo um paciente que levou um tiro, nao lhe pergunto quais foram as circunstancias. Se um individuo embriagado e internado apos bater o carro numa arvore, nao me recuso a atende-lo - isso e brincar de Deus.E nossso dever como medicos aconselhar nossos pacientes sobre seus riscos. Se um paciente fuma dizemos que ele tem maior probabilidade de desenvolver um cancer de pulmao aos a cirurgia, porque isso pode ser um efeito colateral da anestesia geral.E se um paciente vai fazer um bypass coronariano, minha especialidade em cirurgia cardiada, sao alertados que caso continuem a fumar, outras partes da arteria vao se estreitar e eles precisarao de outras cirurgias ou correrao risco de outro infarto.Mas uma vez que um fumante sobrevive a uma cirurgia como a de protese de quadril, por exemplo, a recuperacao sera igual a de qualquer outro paciente. Se o paciente resolve nao ser operado apos ter recebido nossos conselhos, a decisao deve ser dele.Isso e muito diferente do que dizer que ele nao deve ser operado porque foi o cigarro que causou sua doenca.Nosso dever e tratar os pacientes da melhor forma possivel, independente de como eles adoeceram, e nao castiga-lo por causa do seu estilo de vida. A unica excessao e no caso de um transplante, pois o numero de doadores e pequeno e devemos beneficiar aquele que tem maiores chances. Se houver apenas 1 coracao e temos que escolher entre um senhor de 80 anos, que ja teve 3 infartos e fuma, e um individuo de 40 que nao fuma, o de 40 tera prioridade.Isso, infelizmente, e inevitavel quando os orgaos sao racionados. Mas para cirurgia vascular - que normalmente nao e racionada - nao julgamos se o paciente e uma pessoa boa ou uma pessoa ma; avaliamos a emergencia medica e a cirurgia e realizada com este criterio. Nao me oponho a essa politica apenas como clinico, mas como fumante tambem. Fumo ha 50 anos. Gostaria de nao fumar, mas tenho esse vicio, apesar
de ter conseguido diminuir o consumo.Tentei de tudo, desde adesivos de nicotina a boa e velha forca de vontade, mas nada funcionou. Por ano, cerca de 3% de fumantes tentam parar e 80% nao conseguem.Porque eu ou qualquer outro paciente que eu atendo devemos ser discriminados por causa do nosso vicio? Se o Governo tornasse o fumo ilegal seria diferente, mas enquanto for legalizado a nacao deve aos fumantes os mesmos cuidados que recebem os nao fumantes.Ha tanto fervor anti-fumantes neste pais! Vejo no meu proprio hospital: pacientes podem fumar nos jardins externos, mas aqueles que estao literalmente morrendo e impossibilitados de sair do hospital nao podem fumar porque nao ha um local para isto.Esta e a derradeira e totalmente desnecessaria crueldade - estamos o privando do unico prazer que lhes sobrou. E obvio que fumar nao e um estilo de vida ideal, e os medicos deveriam encorajar fumantes a parar. Mas muitos estilos de vida nao sao ideais. Deveriamos negar tratamento a homens que abandonam esposa e filhos?Ja e tempo do governo parar de discriminar os fumantes e permitir aos medicos tratar todos os pacientes da melhor forma possivel. Negar essas cirurgias e simplesmente uma punicao."
atua na Escola de Higiene e Medicina Tropical de Londres.Da proxima vez que voce se deparar com algum artigo citando frases como "centenas de estudos comprovam que...", lembre-se que nem tudo que e publicado em revistas cientificas pode ser levado a serio.Fonte: Revista Veja
Eduardo Reina - O Estado de S.Paulo - 13 de junho de 2010 0h 00Em 43 dias de 2009, total de particulas inalaveis de 10 microns foi superior ao aceitavel; areas vizinhas a avenidas concentram poluentesNo ano passado, varias regioes da cidade de Sao Paulo registraram alta concentracao de particulas inalaveis de 10 microns, segundo a Companhia Ambiental do Estado de Sao Paulo (Cetesb). O centro, por exemplo, ultrapassou os atuais limites de poluicao em 43 dias no ano. Na regiao do Aeroporto de Congonhas, o ar ficou saturado desse material em 39 dias. Indice parecido aos de Pinheiros (32 dias), Santana (36 dias), Santo Amaro (30 dias) e Itaquera (32 dias). Nem a regiao do Parque do Ibirapuera escapou - seu ar ficou inadequado por 26 dias.As areas de Sao Paulo que tem maior concentracao de poluentes, principalmente o chamado material particulado, sao as proximas as grandes avenidas. Assim, regioes vizinhas as Marginais do Tiete e do Pinheiros e as Avenidas dos Bandeirantes, do Estado e Salim Farah Maluf, entre outras desse porte, sao as que a propria Cetesb preve que ultrapassem os limites nos novos padroes.Vilao. Ja foi pior. Em 1997, o monoxido de carbono, por exemplo, ultrapassou os limites-padrao 657 vezes. Esse gas era entao o vilao da poluicao atmosferica de Sao Paulo. Com a mudanca nos escapamentos dos veiculos e surgimento de catalisadores capazes de diminuir a emissao de poluentes, a situacao mudou. "Nos ultimos anos, nao houve nenhuma ultrapassagem. O ultimo registro e de 2007", diz Maria Helena Martins, gerente da Divisao de Qualidade do Ar da Cetesb, referindo-se ao monoxido.As particulas inalaveis MP 10 tambem apresentaram drastica diminuicao. Em 1997, houve 162 registros com limite alterado na atmosfera; no ano passado, apenas uma vez, segundo a Cetesb.Ja o ozonio vem tendo comportamento preocupante. Em 2008, o limite foi ultrapassado em 49 dias. "Mas em 2007 foram 72. O ozonio vem se destacando negativamente principalmente pelas condicoes climaticas e pelo grande numero de veiculos em circulacao nas ruas", explica Maria Helena.Hoje, o risco de um morador de Sao Paulo morrer de doencas cardiovasculares ou respiratorias e 30% maior do que de quem vive numa cidade com baixos indices de poluentes, segundo pesquisa da Faculdade de Medicina da USP. "E preciso investir na melhoria dos combustiveis e na mobilidade. Mas principalmente deve haver uma mudanca comportamental da populacao, que precisa deixar de usar carros e utilizar o transporte publico. Os governos precisam ampliar as ofertas de transporte e melhorar condicoes de trafego", reivindica o medico Paulo Saldiva.Enquanto isso nao ocorre, e so o dia amanhecer mais seco para a produtora de eventos Daniele Cagni Batista, de 34 anos, sentir os olhos vermelhos, a garganta raspando, o nariz entupido. Desde crianca, ela sofre com os males provocados pela poluicao. "O tempo fica seco e sujo e comeco a passar mal. O nariz entope. Os olhos ardem. A unica solucao e tomar um antialergico." Fora os remedios, a unica solucao e sair de Sao Paulo. "Parece magica. E so ir para um lugar com ar mais limpo que a alergia
melhora."LA TEM...Uniao EuropeiaOs novos padroes de qualidade do ar determinam que ate 2015 o limite de material particulado (particulas inalaveis) de 2,5 micron, o mais fino e mais perigoso para a saude, seja de 25 microgramas por metro cubico (mg/m3). A meta e chegar em 2020 a 20 mg/m3. Os limites sao maiores que o recomendado pela Organizacao Mundial de Saude e dos que serao adotados em SP.Estados UnidosApesar da alta concentracao de poluentes na atmosfera desse pais, o limite estabelecido pela agencia ambiental norte-americana e de 15 mg/m3.AlemanhaVigora desde 2005 em Berlim a diretriz ambiental que determina que a concentracao de 50 mg/m33 de particulas inalaveis so pode ser ultrapassada em 35 dias por ano. Em Munique, por exemplo, esse nivel foi superado em 34 dias e em Berlim 20 vezes apenas em cinco meses do ano.
isto seja possivel: Considerando que o voto de cada nao-fumante vale 5 votos de fumantes (a estimativa e que os fumantes sejam 16% da populacao de sao Paulo), uma media estimada da aprovacao dos itens mencionados seria:75% aprova a proibicao de fumar em ambientes fechados68% desaprova a proibicao de fumar em ambientes semi-abertos76% desaprova a extincao de fumodormos em empresas53% desaprova a proibicao de fumar em locais poluidos como garagens.
O que eu quis com este post era dar-lhes, rapazes, um olhar rapido de como minhas habilidades de PU progrediram de meus dias de pre-ASF para onde eu estou agora.Espero que isto ajude alguns de voces, ao ver minhas experiencias passadas e ver seu proprio caminho para dominar o pick-up.All right let's roll!Em minha pre-adolescencia, eu nao era uma das criancas mais "cool." Nao tinha nenhuma garota que olha-se pra mim, muito menos as mais quentes que eu realmente queria. Entao durante a adolescencia, eu comecei mudando o modo de me vestir, vestindo calcas jeans rasgadas, camisas regatas, deixando meu cabelo crescer, etc., isso era por volta dos anos 80!Mudando pouco o visual acabei ganhando mais autoconfianca e BAM! Garotas comecaram a me notar! Eu consegui minha primeira namorada, que so durou aproximadamente 1 mes, mas com isso eu ja dei o primeiro passo!Entao coisas so poderiam ficar mais faceis!Eu vou naturalmente com meu peacock e obtenho atencao de gatinhas todo o tempo. Eu nao transei com tantas garotas quanto eu queria ate que eu descobri o ASF e percebi que eu era, e ainda sou, um tanto que natural.O que me convenceu disso foi o verao e o outono depois que eu me formei na escola secundaria. Eu estava trabalhando em um teatro para economizar um pouco de dinheiro para a faculdade. O teatro estava no meio de um centro comercial, assim havia muitas HBs em todos os lugares!Havia 22 pessoas que trabalhavam no teatro comigo, 12 mulheres e 10 homens. Dessas 12 garotas, 8 eram muito gostosas enquanto o resto eram somente UGs. Dessas 8 garotas eu peguei 6 delas!Hehehe, uma desses 6 era a diretora!Agora que eu consegui fuder algumas delas, mas devido a logistica eu nao consegui todas elas, e foda nao ter sua propria casa ou seu proprio carro!Mas isto nao e tudo, eu descobri que algumas garotas que trabalhavam nas outras lojas no centro comercial passavam frequentemente pelo teatro onde eu trabalhei para dizer Oi. As vezes outras garotas que eu conheci em outros circulos sociais me chamavam no trabalho. Normalmente era uma das outras garotas que eu ja tinha ficado, com isso ela atendia ao telefone quando outras garotas me ligavam.Cara, eu daria meu braco esquerdo para poder voltar a ver as faiscas que voavam naquele teatro naquele tempo! Garotas que estavam interessadas ou uma que eu ja fiquei e tambem que ouvi falar de outras gatas que estavam interessadas ! Hehehe!De qualquer maneira como a maioria dos naturais, eu atraia so garotas que encontrava no trabalho ou circulos sociais, mas eu nunca tive saco para fazer cold-approaches de verdade.Mas estes dias de gloria terminaram quando eu fui embora para colegio e tive que comecar com circulos sociais por toda parte. Andando com caras que nem sequer falavam direito com garotas nao ajudou muito. Assim eu nao peguei ninguem durante alguns anos.Entao eu comecei trabalhando como um guitarrista profissional e tocando em boates, etc. Entao as garotas estavam atras de mim novamente! Depois de tocar em grandes boates e outro gigs de top, garotas estariam
loucas atras de nos!De qualquer maneira este periodo de tempo nao exigiu muitas habilidades em se tratando de PU, mas me ensinou muitas coisas sobre como as pessoas e garotas, em particular, veem a sociedade.Entao eu conheci minha ex-LTR e me apaixonei por ela. Mudei do velho e bom E.U.A. para morar na Suecia, assim eu poderia viver com minha "amada. Nos ficamos juntos por 10 anos e eu notei que outras garotas ficavam atraidas por mim, mas eu nao tinha vontade de ir atras, desde que eu estava em um LTR.De qualquer maneira terminou tudo depois de 10 anos e eu estava de volta. Eu tinha ficado tao dependente da minha LTR que eu ja nao tinha nenhuma autoconfianca para atrair outras garotas.Assim eu comeco a sair pra tentar pegar umas gatas. O engracado agora era que eu notei que garotas ainda estavam interessadas em me conhecer. Eu peguei algumas delas mas a maioria depois de ter me conhecido perdia o interesse e eu voltei para o periodo semi-seco.Entao eu descobri o ASF! Eu fiquei imediatamente fissurado e comecei a ler tudo o que eu podia. E parti para as boates pra tentar colocar em pratica tudo o que aprendi.Agora o que estava me confundindo eram as rotinas de atracao / esquemas / scripts, etc. Eu nunca precisei fazer essas coisas antes mas eu fui levado pelo modo AFC de pensar. O que eu nunca levei em conta era que eu era um natural, enquanto quase todos os outros sujeitos estavam se recuperando de AFCness.Assim eu usaria estas rotinas / scripts / etc., que eu li que eram pra ser feito para atrair garotas. Sentia-me desajeitado com push/pull, DHV e todas aquelas outras coisas que eram muito contra-produtivos. Assim os primeiros 7 meses eu nao consegui NADA!Ficando doente e cansado de nao conseguir ir alem dos primeiros minutos com o PU, eu mandei as rotinas pra PQP e fui com o corpo e a alma.Isto e quando eu notei que as garotas comecaram a responder melhor e 2 meses depois BAAMMMM! Eu finalmente consegui, e um mes depois me propus ao Razorjack Method.Eu voltei a fazer como na minha adolescencia quando eu trabalhava naquele teatro exceto pelo fato de que agora eu estava aplicando isto ao PU.Eu percebi que o modo que eu via o PU nao era como o MM, GWM, Juggler, SS, DYD, etc. Embora a maioria dos PUAs prosperos normalmente faca coisas que sao bem parecidas, o modo como eles pensam e como eles veem o PU e muito diferente e isso e por que ha diferentes metodos de PU por ai.Os 2 anos seguintes meu jogo explodiu e eu tive novas ideias e melhorei minhas habilidades de PU cada vez mais.Durante os ultimos 2 anos, como eu comecei a postar cada vez mais, eu percebi que era dificil para os sujeitos entenderem sobre o meu metodo era porque eu nao tive passo-a-passo ou scripts para seguir.Tem o lado positivo e o negativo nisso. O positivo e que eu tentei criar um metodo individual em vez de ajustar
todos os conceitos em um so. Suposto para ser natural e dinamico. E para ser natural, o PUA precisa saber quem ele e em um nivel mais profundo de forma que tudo o que ele faz e um espelhamento de quem que ele e.O negativo e que meu metodo sendo muito natural e dinamico, nao e para sujeitos que querem passo-a-passo ou scripts para seguir.A outra coisa negativa era ensinar os caras. Eu nao posso falar Faca isso, isso e aquilo e voce vai se dar bem com as garotas. Eu tive que ir mais a fundo neles para descobrir o coracao do problema e entao encontrar um modo de arrumar isso. Deixar-me lhe dizer que e muito tempo consumindo quando tudo que voce conseguiu trabalhar sao posts em um forum na Internet e um grande gasto de esforco e energia.MAS desde que eu encontrei e ensinei o pessoal, eu sei que o RJM funciona E assustador ver eles entendendo o que voce diz, ajustando isso a personalidade deles e atraindo garotas!Ok, onde eu estou agora ?Eu estou em um ponto onde consigo atrair naturalmente as gatas mais quentes da noite sem fazer coisa alguma. Eu nao atraio TODAS as garotas, mas quem vai comigo pode ver a boate inteira explodindo em IOIs. Chega ao ponto onde IOIs estao tao claros e visiveis como comer flocos de milho no cafe da manha. Eu ignoro toda essa merda agora e espero aproximar-se uma garota que eu goste.Eu percebi que consigo atrair a maioria das garotas que eu acho atraente.Isso significa que eu transo com todas as garotas que me aproximo ?DIFINITIVAMENTE NAO.Ha um abismo enorme entre conseguir atracao inicial e ter a gatinha nua de perna aberta na sua cama. Ha tambem outras variaveis, como a garota pode ter um namorado ou qualquer outro motivo.Mas eu ainda estou aprendendo e a chave para que eu melhore e criar uma conexao forte e profunda com uma garota, onde eu sinta realmente algo por ela.O foda e que tem muita pouca informacao de como fazer isso. Mas eu acho que e todo esse desafio que ainda me mantem no jogo!De qualquer modo eu termino aqui!Razorjack.Leia Mais sobre Coming Full Circle - Razorjack no www.puabase.com