thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Existem pessoas... Que acertam o nosso coracao como uma flecha. Surgem tao de repente... Surpreendem-nos com suas atitudesassim gostariamos de estar sempre perto. ...Outras sao como a brisa suave de uma noite perfeita. Entram em nossas vidas de mansinho... Sorrateiramente ocupa um espaco dentro do peito... Um lugar especial... Como amores vividos e nunca esquecidos... Amigos anjos, bencaos demais!Trazendo cor e alegria onde tudo parece cinza. ...Amigos que nao deveriam desaparecerjamais da minha vida... Pessoas que deixa marcas profundas. Nomes que estao escritos em meu coracao. Pessoas especiais que vou guardarpara o resto de nossas vidas...(autor desconhecido) Proximo passo?... Continuar a seguir a minha vida?... Mesmo nos caminhos tortuosos que faco ha vestigios de felicidade e tristeza, ha vestigios de batalhas ganhas e perdidas, ha vestigios de obstaculos quebrados e ultrapassados, ha vestigios de coisas que eu ja senti, que eu sinto, ha vestigios de voce e voces, a verdade e que ha muitos vestigios todos um pouco passados e outros ainda bem presentes, enfim meu caminho tem coisas bonitas a se ver e outras nem tanto, mas e meu caminho e vou continuar trilhando ele sem me importa com que o futuro me reserva, guardando algumas coisas do passado (bons momentos, alguns unicos), e levando sempre comigo a forca, a coragem, a paixao pela vida, o jeito louco de enfrentar determinados problemas, o jeito simples de acreditar em DEUS e a fe que por onde eu nao conseguir caminhar ele me carregara em seus bracos fazendo que eu jamais pare. Enfim proximo passo e realmente seguir meu caminho e fazer dele a minha historia de vida feliz. Elder LandimBoa tarde pessoal e ate mais Familia..... nao e so aqueles que tem seu sangue ....Familia..... e pessoas que estao ao seu lado o tempo todo,que estao com voce na alegria, na tristeza, na doenca, na saude,em dias inesqueciveis de sua vida, e uns dias ate que a gente queria esquecer,mais nao esquece porque a essa Familia estava do teu lado te apoiando.Familia sao pessoas que te apoiam mesmo quando nao acreditam no seu sonho,sao pessoas que quando voce menos espera te proporciona uma alegria inexplicavel,sao pessoas que voce sabe que nao a nada no mundo que facam elas abandonar voce,sao pessoas como essas que se encontram aqui.. no meu coracao, nas minhas oracoes,Nos meus maiores segredos, nos meus maiores sonhos e que se DEUS permite vao se encontrar pro resto da minha vida ao meu lado presentes na minha vida!!! (Elder Landim)Bom esse e um pequeno texto que dedico aos meu amigos verdadeiros e sinceros que nunca me abandonaram e sei que nunca vao em abandonar... aquele que nao considero como simples amigos mais sim como uma familia que vou poder contar em qualquer momento da minha a vida, aqueles que me falam meus defeitos e meus problemas que nem eu mesmo enxergo so para me ajudar a ficar cada dia melhor... agradeco a DEUS pela vida de cada um de voces e saibam se um dia precisa eu e minha vida esta totalmente a disposicao de voces.... boa noite galera fica
Hoje eu acordei com vontade de quero mais... com saudade daquilo que vivi por pouco tempo... com saudade daquela pessoa que acabei de ver em meus sonhos... com vontade de sentir de novo o que senti e o que ainda nao senti... com vontade de viver o que eu ja vivi e o que ainda nao vivi.... com vontade de ser feliz,mas sem perde os momentos de triztezas que nos fazem mais maduro... com vontade de ser tudo o que sou para novas pessoas e ser novo para as pessoas que ja me conhecem... hoje eu simplesmente acordei com vontade de durmi menos e ao mesmo tempo durmi mais... com a vontade de monstrar toda minha fe em DEUS e todo amor que me faz ter pelo mundo... mas a vontade maior mesmo e ter aquela linda pessoa que voce ama que esta perto, mas que gracas a saudades deixa ela a milhas de mim...simplesmetene acordei com todas as vontades por sua causa ... voce me fez tao feliz... voce me faz bem...voce e minha maior vontade... te amo! Circuito Brasil de Parapente Serial Andradas from ederson dutra on Vimeo. Primeiro dia de prova no VALADARES OPEN 2012 prova de 65 km start rampa 1 Pilao Era nova 2 Pilao Antena direita de Alpercata 3 Pilao Antena da esquerda de alpercata 4 Pilao Fernandes Tourinho 5 Pilao ENG. Caldas 6 Pilao Sobralia GOAL Eng. Caldastotal 65 kmsshow !!!!! Quem matou a prova parece que foi o Samuel Nascimento seguido por Gilbertao de Pocos de Caldas Na categoria Sport godo chegou em Primeiro . TUDO QUE ESTA ACONTECENDO NO PWC FINAL 2011 http://airboysteam.com/ O mineiro Serginho Sampaio Ozone R11 e o Campeao Brasileiro de Parapente da temporada 2011 seguido do catarinense Donizete Lemos Bigode- Sol Tracer TR2 e em terceiro lugar o capixaba Frank Brown Sol Tracer TR2... Parabens equipe!!! Etapa de Tangara... Ronnie Bigode Frank Brown... Sol TEAMFonte : airboysteam.com Meu Grande amigo Sergio Sampaio acompanhado de seu Pai em Governador Valadares . TIVE O PRAZER DE CONHECER ESSE BROTHER EM ANDRADAS JUNIOR TESTONI , GRANDE PILOTO ., Infelizmente mais um ano sem realizacoes de eventos nacionais de grande peso em Governador Valadares 2012 . Valadares a cada ano vem perdendo no cenario nacional do voo livre , e ainda quero mencionar que e ainda uma cidade muito querida pelos estrangeiros que a cada ano lotam a cidade na temporada de voo . Com tudo isso a cidade perde e nos pilotos perdemos tambem . Abraco e bons voos !!! DEUS E FIEL !!! Godo Gv QUASE 2 / SOL TEAM Ola meninas eu voltei! eu estava com saudades eu viajei com a a Bia e as nossas ferias foram otimas bom vou fazer um post contando a historia da Bia ok? Bom vou viajar amanha as 4:50 da manha com meu pai e vou voltar no domingo!!entao sem videos e postagens bjs A Beatriz ganhou um novo kit pagaozinho da minha mae :-)Ela ja tinha um lilas agora ganhou um rosa !!!Amei o presente veja uns da netPreco 4.90 Preco 12.10OS
Bom os bodys , da Beatriz foram atualizados a um mes mais ou menos,bodys sao pecas indispensaveis no guarda-roupa da minha bebe pois podemos usar com casaquinhos,calcas, shorts,etc. Mas nao precisa ter 30,40 uns 10,15 ja esta bom (para ter variedade e nao compre muitos de uma vez para depois ter lugar para guardar e conseguir usar!eu tenho 4 e acho que e a quantidade ideal!As cores sao--Branco manga curta-lilas manga curta-rosinha com uma pequena estampa de flores manga curta-branco de manga cumprida nao estou com fotos no pc dos borys depois atualizo pra vcs ok?!? bjokas Meus corantes-como fazer uma chupeta para a adora doll-o que esta dentro da minhas mamadeiras?-obrigada!- Bom meninas segue lista de blogs das meninas do youtube:Andy-ilovereborndollsofpa-Jully, Maria Jullia & Livia Gi-docemundinhoreborn-DoceMundinhoReborn-Vloge agora das artistas ou Cegonhas reborn:Aline Oliveira -Aline Oliveira (facebook) (fez a Mel da Gi) Bia Bebe-Bia Bebe ( faz os bebes da Pri)Larissa Versolato-Larissa VersolatoJulia Lollo-Caiu do ceu( faz os bebes da Marias reborn)Lara babys Nursery-Laras babys ( fez as bebes da Andy)tem mais cegonhas porem essas foram as principais !! em mais vou fazendo postagens aos poucos!! Fiz a chupeta da Bizinha!Preparei um pouquinho diferente das meninas mais ficou fofo!!AMEI:-)Amo de maizi genteeee!!!! Beijos Quando agente comeca a se interessar em uma coisa nos queremos muitissimo nao e mesmo? foi assim com a Bia , certo dia eu comecei a olhar uns videos de Rebelde no YouTube e Dai cheguei ao videos de uma Garota chamada Maria Clara (Marias reborn) primeiramente eu achei que eram criancas que eram primas e irmas e irmao pequenos sei la mais dai quando vi que eram bonecas comecei a pesquisar igual uma louca queria uma de todo jeito e Deus me abencoou que eu tinha um dinheirinho guardado e ai nao aguentei mais quando fui olhar era bem pouco dinheiro nao tava pra comprar uma reborn mais comprei uma adora doll a Bia pensando que era reborn mais quando fui ver nao era mais parecia muito e ja tinha comprado e achei ela muito linda quando mais tinha achado outras mais bonitinhas mais quando ela chegou eu me apavorei com tanta lindeza eu nao sabia que era tao real e linda !quando ela chegou foi so Deus pra mim nao cair pra tras kk eu nao parava de falar pois fiquei quase 3 meses esperando a chegada dela pois ela nao e Brasileira !!ai quando minha gatinha chegou eu mais que babei eu fiquei loucamente apaixonada! Eh essa a historia da minha gatinha!!! Olhem sim e minha mae quem faz massa ne espero que gostem !!! O post de hoje vai ser sobre o Pre Departure Project. Ate onde eu sei, so quem ta indo pela Au Pair Care e que precisa fazer para apresenta-lo no treinamento em NJ, maas..vamos la!Eu tinha fotografo pagina por pagina do meu projeto para mostrar aqui, mas mudei de ideia..E o motivo e bem simples: Eu ja fiz o match,mas so embarco em Agosto,ou seja,daqui a 3 meses..E se eu botasse o projeto aqui prontinho, alguem poderia copiar e tal..E isso
nao e muito legal ne? Mas vou explicar como eu fiz,cada topico,etc.Folha 1: CAPA (essa ai da foto)Folha 2: Kid one (Falei pouca coisa. Idade,cores favoritas,jogos e o que ele pratica! Botei duas fotos dele)Folha 3: Kid two (Mesma coisa do 'kid one'. Botei duas fotos dela)Folha 4: Sobre o estado que vou ficar (Botei a bandeira do Texas,e o mapa dos EUA com o meu estado destacado. Falei a origem do nome "Texas" e um pouquinho da historia)Folha 5: Sobre o Texas ainda. Nessa eu botei algumas informacoes,como por exemplo: capital do estado,maior cidade,populacao,etcFolha 6: ACTIVITIES (Escrevi bem grande e ai botei 6 figuras ao redor)Folhas 7 e 8: Alguns games e as respectivas fotos.Folhas 9,10 e 11: Alguns crafts e fotos.Folha 12: Motor Skills Activities (Citei quatro e botei fotos)Folha 13: Storytelling (Botei o Sitio do Pica Pau Amarelo e Turma sa Monica, e fotos)Folha 14: Make Believe and Imitation. Folha 15: MY COUNTRY. (Falei sobre a historia do Brasil,e botei duas fotos - uma da bandeira e outra do mapa mundi destacando o Brasil)Folha 16: Essa tem as mesmas coisas da 'Folha 5', mas sobre o Brasil.Folha 17: States and Regios (Falei da divisao dos Estados e botei uma foto do mapa do Brasil,com uma cor em cada regiao)Folha 18: MY CITY. Falei bem por cima da minha cidade e botei tres fotos.Folha 19: FAUNA AND FLORA. Basicamente so falei da floresta Amazonica (e botei duas fotos)Folhas 20 e 21: HOLIDAY - Carnaval. (sobre o do Rio de Janeiro,Pernambuco e Bahia)Folha 22: MUSIC AND DANCE. Citei os estilos musicais e botei fotosFolha 23: SPORTS. So falei do futebol e algumas artes marciais.Folha 24: CUISINE. Falei resumidamente da nossa cozinhaFolha 25: Receita de BrigadeiroFolha 26: Receita de Caipirinha...FIM! :)Nao sei se tem quantidade minima de folhas(acredito que nao), mas eu nao queria chegar la com um projeto feito de qualquer jeito, por isso acho que caprichei um pouco! heheheEspero que tenha ajudado,ou pelo menos dado uma "luz" de como fazer o projeto!Beijo e ate o proximo post, que provavelmente vai ser sobre os gifts(siiiim,ja comprei varias coisinhas..mesmo sabendo que ainda tenho 3 meses pela frente)
Faz 1 mes e 1 dia que postei pela ultima vez e agora estou aqui pra dividir com voces minha felicidade: I HAVE A MATCH!Estou tao feliz que nao tenho palavras para descrever tamanha felicidade. E o engracado e que hoje no almoco minha mae falou que eu iria fazer o match com essa familia,pq ela tinha sentido isso de manha! Sexto sentido de mae nao falha! :)Bom, a familia e do Texas,de uma cidade chamada Pinehurst! (Ta,eu sei que muitas pessoas vao pensar "Texas? Cruzeees!" , assim como eu pensei tambem, mas eu nao poderia deixar essa familia passar, rolou quimica meeeeeesmo! E alem do mais, eu nao conheco o Texas ainda..ta ai uma boa oportunidade de explorar um novo lugar.) Eu vou cuidar de duas kids, Lindsay(5) e Corey(7). Eles sao mtoo fofos,amei mesmo! Sem contar que a hostmom e amazing!! So nao conversei no skype com hostdad,mas com certeza conversarei varias vezes antes de embarcar. Falando nisso,embarco dia 15 de Agosto! Achei otimo,achei nao fico na correria..vou ter 3 meses para organizar everything! :)Vou ficando por aqui..E quando tiver mais novidades,venho para contar. Desde ja peco desculpas por esse post triste,mas nao pude evitar.Faltam 19 dias para a tao esperada e sonhada viagem,e ai a tristeza resolve bater a minha porta! Nao sei se a "querida" TPM teve algo a ver com isso, mas sim..cai no choro hoje conversando com minha mae!!Ao mesmo tempo que eu conto os dias para viajar logo, aproveito ao maximo o meu tempo com meus amigos e familia, pois sei que eles vao me fazer MUITA falta.Se eu encontrasse o tal genio da lampada, so precisaria de um pedido: 'Levar meus pais,meu irmao e meu cachorro comigo.' Ai sim, eu seria so felicidade e viveria la para sempre! hehehe1 ano e muito tempo sem eles,sabe? Sem ver minha mae se recuperar da cirurgia no joelho, sem ver meu irmao se formar, sem ver meu dog fofissimo crescer, sem ver meu pai tocando guitarra imaginaria ouvindo rock na maior altura, sem participar da confusao para decidir um restaurante nos finais de semana... Vou perder tanta coisa na vida deles e eles na minha.. Tudo seria melhor se pudesse leva-los comigo :/ Apesar do titulo do post, de clima de despedida a a festa nao teve nada. So para voces terem uma ideia, a festa comecou 17h e terminou 5h..ate policia apareceu por aqui por causa do barulho! Vieram todos meus amigos, aqueles penetras basico, ate meu pai dancou pagode, uma maraaavilha! Agora falta exatamente 1 semana. E se voces querem saber o que estou sentindo, la vai: NAO SEI! To com uma sensacao de vazio no coracao,mas ao mesmo tempo empolgada com a viagem. Hoje quando acordei minha mae me contou que ela chorou ontem na festa (ainda bem que nao vi,senao ia desabar em lagrimas) e que meu pai esta depressivo..Aii meu coracaozinho, comecando as fortes emocoes!E ta na hora de arrumar a mala ne..Ate o proximo post guys! :* Geente, to ficando maluca com essa demora pra receber a ligacao da APC. To
tentando viver minha vida normalmente, faculdade, sair e tal, mas nao consigo tirar isso da cabeca!Eu tinha planos pra ir 4 de Abril,e isso significa que eu teria que fazer o match ate 3 de Marco,o que muuuuito provavelmente nao vai acontecer, ate porque nem online eu estou :( Nao sei mais o que fazer pra nao pensar tanto nessa bendita ligacao. E o pior: Nao posso fazer nada, apenas esperar!
Acabei de receber a ligacao da APC..Demorou 1 mes,3 semanas e 2 dias,mas taa valendo!!To MUITO MUITO feliz, nem tenho palavras para falar!! :)) E agora comeca tudo de novo,a ansiedade ate fazer um match.. heheBom,resumidamente,vou contar como foi..Eles ligaram no meu celular e as perguntam foram "O que vc faz no Brasil? Trabalha ou Estuda?" , "Pq vc quer ser uma Au Pair?" , "Vc tem carteira de motorista?" , "Fale sobre sua familia" , "O que vc gosta de fazer no tempo livre?" , "O que vc quer fazer quando acabar o ano de au pair?" , "O que vc gostaria de fazer no seu tempo livre nos EUA?" , "Vc ja teve nos EUA antes?" (ai eu disse que ja,que fiz intercambio de 6 meses na California.Dai ela pergunta a cidade e falou "cool")..E depois falou que eu tinha sido aceita e tal..SO ISSO! Achei supeeer tranquilo,mas na hora fiquei tensa ne haha Era so isso mesmo..Agora vou me arrumar e sair,pra comemorar!! :)) Hii there!Pretendia fazer esse post so quando estivesse comprado todos os presentes e tal, mas como vi que algumas Au Pair's estao sem saber o que comprar de presente, resolvi adiantar esse post, apesar de ainda nao ter comprado tudo que vou dar. (Mas com certeza voltarei a esse assunto quando estiver com todos os presentes prontos!!!)Vou cuidar de duas kids: Boy de 7 e Girl de 5.Fui no Mercado e comprei coisas artesanais: peao,tamborzinho,peteca, lapis de cor, aqueles pauzinhos que a gente pressiona e o bonequinho se mexe (sabem do que eu to falando?!)..Tai na foto, tem dois, um com uma bonequinha de vestido rosa para a girl e outro com o menino de vermelho(cor favorita dele!) para o boy.Ah, comprei tambem gibis da Monica em ingles ( Monica's Gang), mas nao estao na foto porque ainda nao recebi.Como soube que minha girl adora esmaltes, comprei uma caixinha de madeira para pintar e botar o nome dela, e obviamente, encher de esmaltes!! E como meu boy adoro legos e Bagukan (Nao fazia ideia do que era isso ate olhar no google haha), comprei um treco desses ai..E um bola que voce aperta e ai ela se transforma no personagem!Para a HM ainda nao comprei,mas vou comprar uma bolsa de palha e kit Nativa SPA (O Boticario).Para o HF comprei um DVD( 'Um barzinho,Um violao') e vou comprar um Kit Caipirinha.Para a LCC ainda nao comprei, mas vou comprar sabonetes da Natura ou algo do tipo.Estao vendo aquelas duas garrafinhas de cachaca la no canto do lado direito? Entao, achei o maximo por causa do tamanho e porque vem o copinho com a bandeira do Brasil (Paguei apenas R$10,00 na Le Biscuit..Me arrependi de nao ter comprado mais!). Comprei para dar, mas ainda nao sei pra quem! Provavelmente vou levar e deixar guardado ate precisar dar algum presente por la!! :)* Mais dicas de presentes: Camisa do Brasil, Havaianas, Chaveiro, Ima de geladeira, Boneca de pano, Livro sobre o Brasil, Livro de Receitas brasileiras em Ingles...Espero que esse post seja util! :) Geente, so tenho
uma coisa pra dizer: ESTOU MALUCA!Nao aguento mais esperar essa bendita(ou seria maldita?) ligacao,serio.Hoje faz 1 mes que estou nessa e pra quem nao passou por isso,acreditem...e MUITO ruim!O pior e que eu fiz tudo (teste,entrevista,references,video,fotos,etc) em duas semanas,ou seja,correndo.Justamente porque eu nao queria ter que esperar anos luz :/E agora nao sei mais se vale a pena "perder" mais tempo ficando a tarde toda em casa so esperando a ligacao. Acho que estou comecando a me desempolgar...Nao sei mais quanto tempo vou ter que esperar pra ficar online!
Fiz o meu match 2 de Maio e so embarcarei dia 14 de Agosto, o que signfica muita ansiedade e vontade que o tempo passe logo. Estava contando as horas,rezando pra chegar logo ate que ontem eu acordei e me toquei "Agora falta exatamente 1 mes". Ai ja sabem ne...Comecou aquela dorzinha no coracao,a pensar mil coisas, bateu aquela depre! :/ Sei que se eu falar pro meu pai que nao quero mais ir,ele vai amar a ideia (No meu intercambio passado, duas horas antes de eu ir p aeroporto,ele perguntou se eu nao queria desistir haha e nem conseguiu ir me levar,comecou a chorar na garagem), mas essa nao e questao..SIM,EU QUERO IR! E nem pretendo voltar para o Brasil, acho que talvez por isso estou com essa dorzinha...Mas enfim! Nao quero ficar nessa depre, portanto assunto encerrado! (Pelo menos por enquanto haha)Vamos a minha mala..Como voces podem ver, METADE da minha mala e so de presentes! hahaha Portanto,nao sei o que vou levar de roupa(quantidade)..O que couber mesmo,mas tenho em mente mais ou menos..- 2 calcas jeans (Provavelmente vou viajar de legging,muito mais confortavel)- 3 shorts- 1 pijama- 2 biquinis- 10 a 15 blusas (Vai depender muito do meu humor no dia de arrumar)- 1 casaco (Vou usando)- 2 sapatilhas- 3 havaianas- 2 ou 3 rasteirinhas- 2 tenis (Um ja vou usando)- E se couber, 3 bolsas!...Como eu ja fiz intercambio antes, eu sei o quanto vale a pena comprar roupa la. So para dar uma nocao pra voces.. Fui apenas com uma mala despachada e depois de 6 meses,voltei com duas malas,uma caixa,mala de mao e mochila..E ainda assim,deixei algumas roupas la! hehe E como nao quero que aconteca isso de novo, levarei o minimo possivel :) Hello everybody!!Tem um tempinho que nao apareco,ne? Mas estou de volta e vim com noticia boa..I GOT MY VISA!Tirei em Recife - PE..Para comecar a historia estava agendada para 10h, mas como nao consegui dormir direito na noite anterior,acordei cedo e cheguei la as 7h..minha sorte! A mulherzinha que confere as coisas la fora viu q minha foto era datada de 2009 e falou que nao podia,que eu tinha que ir tirar outra e depois voltar la. Fiquei com cara de bunda,ja ia comecar a chorar,quando ela me mostrou um taxista e falou p eu ir com ele,que era rapidinho e la fui eu! Chegamos no tal lugar que teoricamente abria 7:30h,e tava fechado..Fiquei esperando uns 15 minutos,mas a a foto saiu na mesma hora e paguei R$15,00 por duas fotos(taaa,e absurdo,concordo..mas na aflicao em que me encontrava,pagaria ate R$100 ou mais!!) Quando voltei pro Consulado ja tinha uma fila grandinha e como meu horario era 10h,tive que ficar na minha fila..Detalhe: Chovendo! Detalhe 2: To com a garganta inflamada desde domingo! Mas prosseguindo..Entrei,fiz todos aqueles processos que todo mundo tem que fazer e ai fiquei esperando minha vez..Tinha reparado que o consul do guiche 5 era suuuuper simpatico, ai fiquei torcendo p cair nele..e deu certo!Vamos a entrevista,que foi 99,99% in English!Eu: Bom diaaaa!Consul: Bom dia!(Uns 2 minutos de silencio enquanto
ele pegava o meu papel e tal..pareceu uma eternidade,acreditem!)Consul: Au Pair..so you speak english,right?Eu: Yeep!Consul: What do you do? Study?Eu: Yes, I study -------Consul: And when you graduate?Eu: In 2 yearsConsul: Where do you learn english?Eu: Here in Brazil and I lived 6 months in California in 2009(Digita,digita,digita..)Consul: Why did you choose this program?Eu: Because I love kids and I wanna improve my english..Consul: What do your parents do?Eu: My mom is ---- and my father is retired.Consul: Retired from what?Eu: He worked at an oil company,-------.Consul: Tell me about your hostfamilyEu: 2 kids, ----- and -----. ----- is 7 and ----- is 5. The hostmom is ---------- and the hostfather is -------Consul: Ok Natalia,seu visto foi aprovado. E so pagar a taxa do sedex!(Tinha recebido o tal livrinho antes da entrevista,e me falaram p devolver na hora..)Eu: Should I return this?Consul: SimEu: Obrigada,tenha um bom dia!TO MUITO FELIZ! :)*DICA: Seja simpatica e confiante nas ruas respostas!
melhor amiga. E que o oleo feito das sementes dela atua destruindo a gordura localizada no abdome, diferentemente de oleos como o de coco, que ajudam a secar o corpo como um todo. Por isso, ele pode ajuda-la a perder aquele pneuzinho que insiste em saltar para fora da calca. "O oleo possui de 60 a 80% de acido linoleico (conhecido como omega 6) e de 20 a 40% de acido oleico (omega 9), duas substancias importantes para ajudar na perda de peso", explica a nutricionista Carla Noce, da Clinica Vitee, no Rio de Janeiro."O oleo de cartamo nao possui contraindicacao, mas seu uso deve ser orientado por um profissional", lembra a nutricionista. Ela montou um cardapio que ajuda a secar ate 4 kg de barriga em 15 dias. Esta esperando o que para conhecer sua nova melhor amiga?Por que emagrece?"O omega 6 presente no oleo de cartamo atua como catalisador da queima de gordura marrom", explica a nutricionista Carla Noce. A gordura marrom tem a funcao de gerar calor para os orgaos vitais e, por isso, e uma "gordura boa" e "queimadora de calorias". Quando o omega 6 acelera a queima desse tipo de gordura, o corpo busca energia na gordura branca, localizada na barriga, cintura e quadril. Ja o omega 9, por sua vez, diminui a producao de cortisol, um dos hormonios responsaveis pelo armazenamento de gordura na regiao abdominal. Esta ai o motivo por que o oleo ajuda tanto a afinar a cinturinha!Ele murcha as celulas de gordura!Um estudo realizado pela Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, descobriu que o consumo do oleo de cartamo aumenta a producao de um hormonio chamado adiponectina, capaz de reduzir a absorcao de colesterol e gorduras no intestino. Alem disso, a substancia age nas celulas gordas do abdome, fazendo-as murchar. Ou seja, ele atua em duas frentes: diminuindo as gordurinhas ja existentes e dificultando o surgimento de novas. Bom, ne?Outros beneficios... Reduz o apetite: aumenta a producao de leptina, hormonio que causa a sensacao de saciedade. Previne o envelhecimento: tem acao antioxidante por ser rico em vitamina E, que combate os radicais livres. Combate a celulite: possui propriedades anti-inflamatorias que ajudam a diminuir a retencao de liquido. Melhora os niveis de colesterol ruim.Fonte: http://mdemulher.abril.com.br/dieta/reportagem/dietas/oleo-cartamo-aliado-perfeito-barriga-chapada-743854.shtml