Naobeba com o estomago vazio. Sem alimento, o corpo absorve o alcool maisrapidamente. Intercale agua ou suco de fruta entre a ingestao de alcool.Bebamuito liquido (bebidas alcoolicas nao valem) para hidratar seu corpo. Agua,sucos de frutas e agua de coco sao otimas opcoes.Umaalimentacao leve, com bastante fruta, verduras, alimentos naturais ecarboidratos pode assegurar a energia necessaria para pular os quatro dias.Comidasgordurosas sao de digestao mais dificil e podem atrapalhar a festa.Paracurar a ressaca, hidratar o corpo com muito liquido (novamente as bebidasalcoolicas nao contam).Cuidadocom a higiene das bebidas e alimentos comprados em meio a festa.Aopintar o rosto das criancas, utilize produtos antialergicos e atoxicos paraevitar irritacoes de pele e intoxicacoes.Hidrate-se! Beber bastante liquido ajuda a manter o pique durante as festas, alem deajudar a curar a ressaca.Useroupas leves, claras e, de preferencia, folgadas. As escuras absorvem muitomais radiacao solar, o que aumenta a sensacao de calor. Lembre-se de quetecidos sinteticos podem causar alergia.Calcadoscom salto podem provocar torcoes e fraturas de tornozelo, principalmente quandousados em terrenos acidentados; Tenis e uma boa opcao.Usesempre protetor solar, oculos escuros e ate mesmo um bone.Umaboa noite de sono poder ser a previa ideal para um novo dia de folia.Cuidadocom as doencas sexualmente transmissiveis, principalmente a Aids e a Hepatite:use camisinha!Quantomais leves e confortaveis, melhores as fantasias e roupas de CarnavalModerena maquiagem, pois o excesso pode causar alergia, irritacao e descamacao dapele.Naosaia para a folia com objetos de valor, como joias, bijuterias, relogios ecelulares.Tenhaapenas o documento de identidade, o cartao do plano de saude, dinheiro parapequenos gastos e muita disposicao para brincar.Andesempre em grupos e evite locais desertos, principalmente a noite. Sefor de carro para a folia, atencao! O risco de assaltos e maior, alem da ameacade acidentes causados por excesso de bebida. Se dirigir, nao beba. Se beber,deixe o carro em casa.Naoestacione o carro em locais isolados ou mal iluminados; prefira sempre osestacionamentos pagos. Atencao a suspeitos nas proximidades, nas horas deestacionar e de sair.Paraevitar assaltos em terminais de autoatendimento, calcule antecipadamente odinheiro de que necessitara e saque a quantia antes do CarnavalEstejaatento ao participar de festas de rua bastante movimentadas. No meio dacomemoracao, a crianca pode se afastar sem que os adultos percebam.Casoqueira ir com sua camera digital para registrar alguns momentos, nao a ponhaela no bolso. Coloque-a num cordao, pendurada no pescoco, ou, mantenha amaquina com o cordao amarrado ao seu punho e segure bem firme, proximo ao corpoou tambem pode ser colocada dentro da roupa num bolso interno. Essa dica tambemserve para outro bem que hoje em dia nao conseguimos mais ficar sem ele: ocelular.Atencaoespecial com criancas e idososAndesempre com uma lista de telefones uteis, como os da delegacia mais proxima e dehospitais de plantao.Amelhor opcao e dividir um taxi com amigos. Para um grupo grande, e melhorcontratar um veiculo de lotacao. Fica mais barato e o grupo pode acertar a horaem que o motorista buscara seus integrantes.Naestrada, deve-se dirigir com seguranca: use sempre o cinto, respeite o limitede velocidade, a sinalizacao, o policiamento e os outros motoristas.fonte de apoio: http://www.cerouladeolinda.com.br/brincando-carnaval.html Ja peco desculpas a todos pelo sumico.Mas sabe como e essa correria doida