surtout de ble. Elles constituent une cause majeure d'inflammations chroniques, qui sont la cause directe des maladies emergentes comme le cancer.Les carences en micronutriments (vitamines et oligo-elements) et en substances protectrices (polyphenols). Elles sont egalement tres frequentes, malgre une alimentation quantitativement abondante. Elles sont dues au raffinage des aliments, a l'epuisement des sols par l'agriculture intensive, a une absorption intestinale deficiente, a des regimes alimentaires trop "monotones"...PasseportSante.net En quoi les maladies chroniques peuvent-elles predisposer au cancer ?Dr Lallement En realite, ce ne sont pas les maladies chroniques qui predisposent aux cancers, mais le fait que leurs causes soient communes. De facon a priori surprenante, le terrain predisposant du diabete, des depressions, des cancers, de l'arthrose, des maladies auto-immunes et de tres nombreuses autre pathologies (une centaine au total) sont les memes ! Ce terrain commun est l'inflammation chronique, dont nous avons parle plus hautIl n'est donc pas etonnant de constater que des patients suivis pour cancer developpent ensuite successivement ces autres pathologies, si elles n'assainissent pas leur "terrain" inflammatoire. Or cela est tout a fait possible, ce n'est ni tres complique, ni tres contraignant ! L'epidemie des maladies emergentes n'est pas une fatalite, une malediction divine !PasseportSante.net Quels sont les 1ers conseils pratiques en matiere de nutrition que vous pourriez donner a nos internautes ?Dr Lallement Je reprendrai quelques-uns des "dix commandements" indiques a la fin de mon livre :Varier le plus possible son alimentation en privilegiant les vegetaux ;Eviter au maximum tous les aliments transformes, en particulier tous les aliments industriels. Plus la liste des ingredients est longue, plus le produit est toxique !Eviter les cuissons excessives ;Detecter un etat d'intolerance alimentaire, grace a un simple questionnaire (disponible sur mon site internet : http://www.docteur-michel-lallement.com/testez-vous/) .Cet etat peut alors etre reversible grace a un protocole simple indique dans mon livre.Soigner son hygiene de vie : exercice physique, respiration, mastication, gestion du stress... grace a des conseils simples.Ces quelques conseils vous protegeront des maladies degeneratives et s'opposeront aux effets du vieillissement, comme loxydation.Ils permettent en outre de revenir de facon naturelle et sans privations a son poids de meilleure sante !Audrey Dulieux PasseportSante.netPublie par Brigit a l'adresse 07:50 Aucun commentaire: vendredi 2 mars 2012Comer uma dieta com alimentos que ajudem o organismo a manter o correto equilibrio entre acidez alcalinidade. A dieta ideal deve ter uma relacao natural de quatro partes alcalina para uma parte de acida.Outros sustentam que, quanto a esta proporcao um bom exercicio para pessoas ativas (cria uma grande quantidade de acido), as pessoas menos ativas podem lidar com uma dieta com uma proporcao de duas partes alcalina para uma parte de acido.(Nao tome cocaina, anfetaminas, cafe, nicotina, alcool ou muito acucar. Estes fazem seu sangue ficar com o pH acido.)A lista a seguir dos possiveis alimentos com reacao acida e com reacao alcalina, e um guia util ao consumidor e que devera estar sempre presente para uma averiguada frequente.A proposito. Vigiar o pH chega a ser mais importante do que vigiar o colesterol.Quais sao alimentos formadores de acidos?Alimentos formadores de acido incluem:Aspargos, cevada, feijao (seco), amendoas, carne, pao, trigo,