Spielberg (1996) essa Ansiedade-Traco faz parte dapersonalidade e trata-se de uma tendencia ou disposicaocomportamental adquirida que influencia o comportamento.Nesse caso, a pessoa responde a circunstancias percebidascomo ameacadoras com reacoes ou niveis de estado deansiedade exacerbados em intensidade e magnitude emrelacao ao perigo real e objetivo.Atletas com alto indice de Ansiedade-Traco tendema apresentar elevado nivel de Ansiedade-Estado. Umindice alto ou baixo de Ansiedade-Estado e muito poucoelucidativo para explicar a performance. Essa dependede caracteristicas pessoais do atleta, ou seja, do modocomo ele lida com sua ansiedade e com seu estado deativacao (Brandao, 1995). Hanin (1980,1986,1997) trazuma contribuicao importante a Psicologia do Esporteao apresentar o seu modelo de zonas individualizadas dedesempenho ideal (IZOF . Individualized Zones of OptimalFunctioning). Ele verificou que atletas de elite tem umazona de ansiedade-estado ideal na qual ocorrem seusmelhores desempenhos. O nivel ideal de ansiedade-estadoe subjetivo, variando de acordo com as caracteristicasdos atletas. Pode ser baixo, para alguns esportistas queprecisam estar com o nivel de ansiedade bem baixa, bemcalmos para atingir bons desempenhos; medio para atletasque necessitam estar com a ansiedade sobre controle, mastambem com o Sistema Nervoso um tanto quantoativado; ou alto para os que obtem as melhores atuacoesquando estao bastante agitados. Quando um atleta estacom um nivel de ansiedade otimo, ele esta psicologicamenteem controle. Ao contrario, quando seu indice de ansiedadeesta fora de controle, mais baixo ou mais alto que seu nivelotimo, aparecem reacoes cognitivas como medo,pensamentos negativos e desinteresse representado no nivelsomatico por tensoes musculares, lentidao e pouca explosao(Brandao, 1995).Hardy (1990,1996) complementa esse modeloafirmando que para o desempenho ideal nao e suficienteum nivel de ativacao fisiologica ideal: e necessariotambem controlar a ansiedade-estado cognitiva(preocupacao), pois que mesmo atletas que necessitamde um nivel de ansiedade-estado cognitiva alto, osaumentos na ativacao podem atingir um limiarimediatamente subsequente a ativacao ideal, onde os niveisde ativacao fisiologica sao tao intensos que ocorre emseguida um rapido declinio no desempenho.Gould e Weinberg (2001) apontam que para ainterpretacao de um individuo de seus sintomas de ansiedadee importante a compreensao da relacao ansiedadedesempenho.As pessoas podem considerar os sintomasde ansiedade como facilitadores, positivos e uteis para odesempenho ou, por outro lado como negativos eprejudiciais. Assim sendo o autor demonstra que paraentender a relacao ansiedade-desempenho e preciso examinartanto a intensidade quanto a direcao (da interpretacao daansiedade como facilitadora ou debilitante) da ansiedadeapresentada.Pesquisas demonstram que ativacao e ansiedadeaumentada causam aumento da tensao muscular e podeminterferir na coordenacao, alem disso, estreitam o campo devisao, tornando o foco diminuido, o que pode ser favoravelpara exercicios que exijam concentracao num foco estreitoe a eliminacao de distracoes ambientais (Nideffer, 1976;Weinberg & Gould, 2001).Estresse e EsporteO estresse acontece quando ha um desequilibriosubstancial entre as demandas fisicas e psicologicasimpostas a um ser humano, sob condicoes em que afalha em satisfaze-las tem consequencias importantes, esua capacidade em responder satisfatoriamente (Weinberg& Gould, 2001).Muitos sao os fatores oriundos do meio externo quelevam ao estresse no esporte como, por exemplo, estimulosde dor, perturbacoes sensoriais (muitos estimulos comobarulho, luz ou vibracao), ou situacoes de perigo (acidentes,lesoes). Ha tambem o estresse gerado por situacoes deprivacao das necessidades basicas, como sono e alimentacao.Os estressores de performance, como demanda excessivaou diminuida de jogos, insatisfacao no