turva que impede avisao clara da coisa como ela e. Sem paz na mente ha pouca esperanca na paralisacao do fluirdos pensamentos apesar que tenhamos toda a determinacao do mundo. Mesmo assim equase impossivel. Naturalmente nenhum de nos e perfeito longe disso todosfracassamos deixando de viver a vida que sabemos certa. Mas, a nao ser quecoloquemos em acao um esforco sincero para viver os preceitos basicos Budistas,estaremos acelerando e freando ao mesmo tempo. Mais tarde uma crescenteautoconsciencia e paz trarao maior autocontrole. Mas pelo menos uma sinceravontade e esforco para o bem devera existir e sincero arrependimento (e sepossivel restituicao) por qualquer mal feito. Acima de tudo a mente tem quecomecar a afastar-se dos modelos antigos. Este e o verdadeiro significado doarrependimento (metanoia). -------------------------------------------------------------------------------- UM CURSO DE CONCENTRACAO -------------------------------------------------------------------------------- A melhor maneira para aprender a Pratica da Concentracao etomar um curso sob a direcao de um instrutor competente. Nesse caso,devemo-nos colocar, sem reservas, nas suas maos e seguir a pratica, exatamente,como for recomendada. As instrucoes que se seguem destinam-se somente parareferencia e guia basica quando sentimos a necessidade de seu uso. E tambempara aqueles que, por qualquer razao, nao puderem praticar sob a orientacao deum instrutor, mas que desejarem fazer um esforco por si mesmos. Com uminstrutor as dificuldades sao muito reduzidas, pois ele podera testar oprogresso atraves de relatos diarios, corrigindo qualquer perigo nascido daincorreta aplicacao dos principios da pratica. E de grande auxilio o sentimentode confianca produzido pela pratica sob a direcao de um instrutor, mesmo queseja por um curto periodo. Muitas pessoas sentem que a entrevista diaria comseu instrutor aplaina dificuldades especificas, agindo como uma espeie derecarga nas suas baterias de imaginacoes e determinacoes. Sentir que ascoisas nao estao indo bem nao e necessariamente uma prova de que elas estaoindo mal. Na verdade pode ser o sinal de progresso pois pelo menos a pessoaesta comecando a ver a forma errada como esta sendo feita a pratica. Em outraspalavras, comecamos, por fim, a ver as coisas com mais claridade. Apesar dissopodemos subjetivamente nao ter consciencia no momento e nos alegrar quando, apos descrever um quadro negro a respeito das dificuldades em controlar a mente,ver o instrutor sorrir com prazer e, quase esfregando as maos, dizer: Ah!Agora as coisas estao melhorando! Com sua experiencia ele podera dizer como as coisas vaoindo, inumeras vezes por detalhes minimos insignificantes. A melhor atitude,portanto, e confiar na sua experiencia e julgamento, contando-lhe todos osdetalhes a respeito do que esta ocorrendo. Um continuo comentario, feito parareforcar o proprio progresso, e um grande obstaculo ao verdadeiro progresso.Algumas pessoas tem a tendencia de contar ao instrutor somente o que gostariamque lhes tivesse acontecido em suas praticas. Omitindo detalhes dasdificuldades e fracassos que consideram nao deveriam ter ocorrido usualmente devido ao orgulho e na vatentativa de se iludirem pensando que as coisas estao indo melhor do que narealidade. Esta atitude nao e sabia. O instrutor necessita saber o lado bom emau da pratica, ele e o melhor juiz a respeito do que e ou nao importante.Inumeras vezes pequenos detalhes sao de enorme importancia para ele aquilatar oprogresso do praticante.