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dedicacao. Moradores locais, atletas e comerciantes da regiao se esforcaram para oferecer uma pista aos corredores naquele domingo. A prova acabou saindo-se melhor do que a encomenda e a ma fama da regiao foi por agua abaixo, ao menos, naquele domingo de manha.A concentracao foi no patio de uma grande escola particular do bairro. Som, banheiro, espaco para aquecimento. A tenda da Running Free pode ser montada sem problemas no local e todos nossos atletas estavam em boas condicoes para o evento. Para trilhar o percurso, os moradores pintaram setas brancas no asfalto nos locais de curva. Um trabalho de dedicacao, que mesmo nao sendo primoroso, valeu pelo esforco. Serviu muito bem como guia.Com uma temperatura razoavel, considerando a cidade de Sao Goncalo, largamos as 08:00 ao sinal de um apito. Com um publico abaixo de 150 pessoas, encontrei espaco suficiente para sair forte, controlando o pace e buscando as ultrapassagens de forma correta e sem esforco exagerado. Aos poucos, alcancava a terceira posicao geral e por ali fiquei ate o fim, ja que os dois primeiros eram atletas profissionais e estavam muito a frente. Com um pouco mais de 5,5km (a prova era programada para 6k) devido a um erro no fim causado por confusao com as setas, finalizei a corrida exatamente na terceira posicao e aguardei meus companheiros de equipe chegarem. Aos poucos, todos finalizavam bem e completavam com sucesso suas missoes. As ruas do bairro do jardim Catarina devem guardar bem as lembrancas daqueles corredores atravessando suas esquinas, passando pelas casas, mercearias, bares, em um clima calmo e acelerado ao mesmo tempo. Uma corrida rustica ao pe da letra. Sao as que mais gosto. Sinto um romantismo nas coisas simples.No podio, recebi o trofeu pela terceira posicao. Tambem fomos a primeira colocada em equipes e levamos muitos trofeus nas faixas etarias. Nao marquei o tempo dessa prova, apenas me diverti ali.
15 de Maio de 2016A classica Asics Golden four mudava seu nome para Golden Run, mas mantinha a organizacao e os detalhes que a consideravam uma das melhores meias do pais.A escolhi como a minha meia maratona de 2016 por esses motivos. Nao consegui dedicar-me 100% a fase de treinamentos, mas uma boa base foi adquirida.Junto a mim nessa missao, estavam meus atletas e companheiros de equipe, Marcio e Taiana (seria a primeira meia maratona dela). Tambem juntos, fomos de Sao Goncalo a Barra da Tijuca buscar o kit no sabado anterior a prova. Por sinal, uma otima entrega de kits, com palestras, stands e coquetel aos atletas. Uma das melhores blusas de corrida foi entregue nessa prova. A marca Asics continua com um padrao elevadissimo em seus eventos.Chegado o dia da prova; largada no Recreio, local dificil de chegar, mas ja conhecido. Precisei apelar ao BRT, o que me exigiu uma bela caminhada da descida do onibus ate a praia onde estava o portico de inicio. Cheguei a alguns minutos do principio da prova, mas deu tudo certo. As 08:00, estava com material entregue no guarda-volumes e a alguns passos da linha de largada. A meta: terminar bem, abaixo de 02:00. A grande meta: baixar o tempo da meia das Cataratas 2013 (01:29)Largada com um sol ainda razoavel. Primeiro km ainda meio embolado, mas apos o km2 ja tinha pista livre para seguir em linha reta. O pace variava entre 4' e 4'20''. Me sentia muito bem e atravessava a reserva da Barra da Tijuca com tranquilidade. Aos 10k chegava ao bairro da Barra da Tijuca, onde a pista se limitava a duas faixas de transito apenas. Firme e forte segui ate o distante fim da praia, na altura do Pepe, no km16. O cansaco comecava a aparecer e o pace aumentava pouco a pouco, mas mantinha-me ainda dentro da grande meta, porem, a subida do elevado jogou a primeira meta por agua abaixo. O pace passou para 4'30'', 4'40''. Foram longos os km17, 18, 19 e 20. Apenas a descida do elevado e a sensacao da chegada proxima me retornaram as forcas. Ja no bairro de Sao Conrado, acelerei firme e fechei a prova com 01:31:21. Cravei minha segunda melhor marca em meia maratona. Ou seja, bem perto da grande meta. Considerando o final dramatico, o resultado foi muito bom.Mergulhei em um piscina de gelo oferecida pela organizacao e, em alguns minutos, os castigados musculos estavam renascidos. Encontrei os amigos que aguardavam a chegada de nosso companheiros de pista e, logo, todos estavam juntos com missao cumprida.Em resumo, foi uma otima prova, com excelente organizacao e atendimento ao atleta. Muita hidratacao, isotonico entre outros suportes. Um belo percurso, quase totalmente plano, mas com um belo desafio no final com a subida do elevado. Aprovada e com vontade de repetir. 11 de Setembro de 2016Apos o termino dos Jogos Olimpicos, o Rio de Janeiro vivia os Jogos Paralimpicos e ainda nao contava com eventos de corrida de rua na cidade.A solucao para um evento no mes de setembro foi caseira. Era
a segunda vez que participaria dessa prova em Sao Goncalo, com organizacao simples e boa pra acelerar. Como no ano anterior, la estava o Sol inclemente.A novidade ficou por conta da utilizacao de chips para conferencia do tempo. Sinais da evolucao nas provas goncalenses.Comparecemos em peso, mais uma vez, com a equipe Running Free-SG. Proximo das 09:00, deu-se a largada. Uma volta na Fazenda Colubande, famoso ponto turistico da cidade (infelizmente muito mal cuidado atualmente), com uma bela subida e depois uma passeada pelo bairro. No trajeto, carros, onibus, motos, poeira e calor; mas quem disputa essas provas ja sabe que esse ingrediente especial estara ali.Comecei com um ritmo moderado, saindo na metade do pelotao e, apos a saida para a rua comecei a acelerar. Passei alguns competidores e na altura do km 3,5 onde retornamos, passei a disputar entre os ponteiros. Ainda ultrapassei alguns atletas, terminando a prova no top20 e recebendo o trofeu de 3o lugar na faixa etaria 30-34. 6km em 25'19''. O detalhe era que no dia anterior havia realizado um treino longo de maratona de 30km.Recebi com alegria todos os meus atletas de equipe e ainda tive o prazer de ver varios deles receberem premiacoes em suas faixas etarias, assim como a propria assessoria. Tambem fui convidado a entregar alguns trofeus a atletas vencedores.
09 de Outubro de 2016A comemoracao da minha 50a prova, a busca pela 50a medalha. A emocao em cruzar 50 vezes a linha de chegada. Nao podia ser um evento qualquer. Malas prontas, bye bye Brasil por 5 dias. Destino: Buenos Aires, Argentina.Apos um periodo de treinamento nao tao intenso quanto deveria, devido ao acumulo de trabalho, consegui, ainda assim, me preparar confiantemente para a conclusao da prova. O que viesse a mais seria lucro. A prova ja estava na minha programacao desde o inicio do ano, com inscricoes, passagens e hospedagem preparadas com calma. Quis o destino, porem, que exatamente ela fosse a minha prova de numero 50.No dia 07 de Outubro, sexta-feira, viajamos do Rio para Buenos Aires; Sheila e eu. Sem guias, sem transfer, sem nenhum luxo. Confiamos em nossa estrategia e em nosso basicao de espanhol para nos encontrarmos e nos entendermos por la. Com 03:30 de voo ja estavamos na Argentina. Um leve frio nos recebeu, mas nada assustador. Pegamos a conducao do aeroporto ate a cidade de Buenos Aires atraves de uma empresa de onibus especializada nesse trajeto. Fomos conhecendo a cidade em primeira impressao pelo trajeto. Passamos pelo Centro e ja comecei a minha admiracao. A enorme Avenida 9 de Julho e seu imponente obelisco sao fascinantes. Descemos em nosso bairro, Palermo, em um cruzamento lindo, que mal sabiamos que era da famosa Avenida Libertador. Aos poucos fomos nos orientando e depois de uns 30' nos entendendo pelo caminho, encontramos nosso hotel sem nos perdermos. O Palermo Suites e um hotel super agradavel e aconchegante, no coracao de um dos bairros mais agitados da cidade. Adoramos a localizacao e a vizinhanca. Tinhamos de tudo por perto. No mesmo dia, fomos caminhando ao local de entrega dos kits, na vizinha Palermo Hollywood. Uma feira simpatica nos foi apresentada, onde o mais legal foi encontrar a um bom preco os meus geis de carboidrato favoritos: GU e poder personalizar a camiseta de corrida (que por sinal, tem um corte bem diferente) escrevendo meu nome nas costas. Apos algumas fotos, retornamos ao hotel e curtimos ainda um pouco da noite do bairro de Palermo.No sabado, dia 08, aproveitamos para conhecer bem a cidade. Com o City bus, passeamos pelos bairros da Recoleta (com visita ao famoso cemiterio), Centro, San Telmo, La Boca (com visita e tour guiado por La Bombonera, alem de almoco no Caminito), Puerto Madero, ate desembarcarmos proximo a famosa Calle Florida e visitarmos e jantarmos no enorme shopping "Galerias Pacifico".Depois, com a ajuda de mapinhas e cidadaos bondosos, descobrimos como utilizar o metro e seguimos de volta para nosso bairro.Chegava o grande dia; tudo certo e preparado. A largada nao era muito longe dali, porem nao haviam taxis disponiveis na area devida a alta demanda e comecamos a ficar preocupado. Conseguimos, no momento ideal, dividir a viagem de um unico taxi que surgiu com o agora grande amigo, atleta e professor Federico Castro. Comecamos ali uma bela amizade internacional.Chegamos com tranquilidade ao local de inicio da carrera. Marquei o ponto de encontro com a Sheila
e parti para meu aquecimento e pelotao de largada. Estava um suave frio da manha. Optei pela mesma manga comprida de compressao que usara em Berlin, o que julguei desnecessario durante a prova. No horario correto a prova iniciou e milhares de atletas, de varias nacionalidades e, claro, muitos brasileiros, iniciaram suas passadas cheios de energia.O inicio e lindo; a Avenida Figueroa larga e lotada de atletas, os Bosques de Palermo surgem ao lado e a grande estatua da Avenida Libertador, que nos conduz por longos quilometros ate o inicio da Avenida 9 de Julho, ja proximo ao Centro da cidade. A entrada da Avenida mais larga do mundo e um dos unicos trechos de subida da prova, que nao leva nem 200m. Assim como as outras duas subidas de elevado, que sao bem curtas e faceis. Por isso, a prova e considerada rapida e praticamente plana.A 9 de Julho e tao larga, que apenas uma de suas inumeras faixas foi necessaria para abrigar os corredores. Estendeu-se no percurso ate o Obelisco, onde virou em direcao a Plaza de Mayo e casa Rosada. Foram momento emocionantes, que fizeram a prova ser facil. O ritmo fluia tranquilamente na casa do pace 4'45" e ate abaixo. A conta viria depois e nao notei.Saindo da Plaza de Mayo, o percurso retornava a 9 de Julho, onde subia em uma autopista com direcao ao bairro beira rio de La Boca. Foram uns 4km de elevado, ate a descida que margeava o Rio da Prata e tronava o cenario bem portenho. Passamos por um pequeno trecho de paralelepipedo, proximo ao Caminito e, exatamente na metade da maratona, passavamos pelo estadio La Bombonera, onde muitos argentinos vibravam ou debochavam. Mais um momento emocionante da prova.Saindo de La Boca, comecamos a nos dirigir a Porto Madero, passando antes pela regiao do Porto, o que considerei o trecho mais estranho e feio do percurso. Toda a beleza do trajeto ficara na primeira metade. Agora tinhamos a companhia de caminhoes, cachorros de rua e segurancas portuarios em ruas estreitas. Chegava ao km30 e o bairro moderno de Porto Madero surgiu, com uma larga Avenida, que em algum ponto possuia um retorno, pois podia ver competidores voltando pelo outro lado da Avenida. Ali, minhas forcas comecaram a diminuir. Com persistencia, cheguei ao 32k, onde finalmente retornei, depois mais 2k voltando, ate a vista do grandioso Hotel Hilton e da bela puente de las Mujeres. Saindo de Puerto Madero, tomamos a direcao de um novo elevado, o sol ja apertava, minhas mangas ja arregacadas e as pernas querendo me sabotar com caimbras. Reduzi drasticamente o ritmo, fazendo o pace 4 virar pace 6. Subimos o elevado e posso dizer que me arrastei do km36 ao km38, onde, justamente na descida do elevado, ja retornando ao bairro de palermo, senti dores agudas na perna direita devido as caimbras e fui ao meio-fio imediatamente com um grito de dor. perdi uns 2' ali sentado, alongando e tentando me recuperar. Cheguei a pensar que nao em levantaria mais dali, mas nao, nem pensar que seria vencido
por simplorias caimbras, que agora consumiam minhas duas pernas devido a parada. Levantei-me, caminhei com as pernas duras por alguns minutos, gemendo com as dores e seguindo em frente no estilo robo. Cruzei a placa do km39 e avistei novamente os Bosques de Palermo; verdes, lindos, floridos; um convite ao movimento corporal. Nao podia me arrastar mais. Comecei a dar meus primeiros passos e a perna foi voltando. Cruzei o km40 e o km41 entre paradas de picos de dores devido as caimbras e corrida moderada. Mas a sensacao de estar proximo do objetivo curou todas as dores. Foi correndo e muito bem que cruzei a linha de chegada, emocionado pelo objetivo completo, minha terceira maratona. tempo: 03:44:02. Meu segundo melhor tempo. O desastre da Maratona do Rio estava superado, mesmo com as dificuldades tambem encontradas nessa prova.Descansando no gramado encontrei a Sheila e a abracei com todo o suor da minha batalha exibindo a bela medalha da Maratona.Voltamos ao hotel caminhando ainda, o que revelou-se torturante pois meus pes sofriam com algumas bolhas e uma unha meio desgrudada. Nada que impediu a diversao do restante da viagem.Um bom almoco em San Telmo e uma visita ao circo Tihany, que estava ao lado do nosso hotel. No dia seguinte, feriado na cidade, um passeio caminhando de Palermo a Recoleta e Centro historico, com um belo jantar a noite. Ainda curtimos a terca-feira e retornamos ao Brasil na quarta-feira, sem dificuldades, ja bem habituados com o cotidiano da cidade e com muita vontade de ficar mais uns dias em "La Ciudad de La furia"Voltaremos!
Sao Goncalo, 27 de Marco de 2016Domingo de Pascoa, domingo de corrida. Pela quarta vez participei da Corrida Rustica de Alcantara, em Sao Goncalo. Pela primeira vez corremos com o nome de nossa equipe propria. A Running Free-SG fazia sua estreia em sua cidade e, como fundador e administrador, nao podia esconder a alegria e emocao em ver meus atletas, uniformizados e velozes, unidos e felizes. 2016 iniciava com uma nova era e um novo desafio: comandar minha propria equipe de corrida. Fundada em 02 de fevereiro, chegavamos firmes e fortes para essa manha de pascoa.Pela primeira vez tambem, a prova de Alcantara utilizou chip de cronometragem, o que elevou o nivel da corrida. Chegamos as 07:00 e organizamos nossa tenda. Nossos atletas foram chegando. As 08:00, horario de largada estavamos os 12 representantes da equipe prontos.O mesmo percurso de 5k do ano anterior. Utilizei a tatica de sair leve, cumprimentando e apoiando todos da equipe conforme cruzava com eles. Apos a primeira curva, apertei o passo e comecei a buscar os competidores a frente.Mesmo com o forte sol, me sentia bem e com reservas para gastar. Fiz um segundo km muito bom e percebi que ja despontava entre os ponteiros. Aproveitando as curvas do percurso e o conhecimento do terreno fui ultrapassando o maximo que pude ate a linha de chegada. O 2o lugar na faixa 30-34 premiou o bom desempenho do dia.Mas, o melhor foi ver que alem de mim, mais 8 atletas da equipe garantiram presenca no podio em suas faixas etarias. E os demais tambem completaram o percurso muito bem.Foi uma linda festa da equipe, que tambem levou o trofeu de maior do evento.Comecamos com o pe direito!Let's go, Running Free ! 05 de Novembro de 2016Provas noturnas sao divertidas. E mais uma vez, a escolhida foi a Night Run. A qualidade de seus kits e organizacao do evento atraem um grande numero de participantes. Assim, mesmo em um dia chuvoso, ao cair da noite, um enorme publico estava pronto para percorrer os 5 ou 10km da corrida.A Running Free estava presente novamente. Um grande numero de atletas da equipe prestigiou o evento, logo, precisamos chamar um microonibus para levar e trazer a turma e o material.Tenda montada, tudo pronto. 20:00 foi dada a largada, no Aterro do Flamengo, com uma leve garoa, que nao durou 1km. Todos na pista, com luzes piscantes na cabeca, tenis ou braco. Um DJ animava a area de largada. O corpo logo esquentou e ninguem mais se importava com o frio.Porem, essa prova teve um gosto especial. Pela primeira vez minha mae participava de uma corrida oficial e eu queria estar ali, ao lado dela, durante os 5km. Largamos juntos, no ritmo dela. Era a primeira vez dela com numero de peito, chip, naquela multidao de corredores. Estava preocupado com sua seguranca, se iria sentir dor, cansaco; mas no auge de seus 56 anos, a Dona Beatriz parecia que estava em um treino simples. Mantinha seu ritmo e ia admirando e curtindo a prova. Foi 1km, foram 2km, 3km. A mesma levada
e ate algumas ultrapassagens. Quem nos via e nos conhecia nos saudava com palavras de incentivo e ela firme e forte, passo apos passo. Quando passou o km4 ela comecou a se divertir mais ainda. Percebeu que estava proxima da chegada e ate apertou o ritmo. Cruzamos a linha de chegada juntos e digo que foi uma das maiores emocoes em todo meu tempo de corredor. Resgatar minha mae do sedentarismo e traze-la de volta as atividades fisicas e ainda ve-la firme e forte terminando super bem sua primeira prova de 5km foi incrivel. Completamos a prova em 40'53", nos abracamos, encontramos minha irma, que tambem havia participado da corrida e nos esperava na chegada e comemoramos os tres juntos em um forte abraco.Todos da equipe completaram bem seus desafios e felizes, suados, molhados, sorridentes e cansados, subimos em nosso microonibus e voltamos para casa exibindo nossas medalhas em forma de tigre.Uma simples prova noturna que se tornou unica.
10 de Janeiro de 2016Iniciando uma nova temporada, uma prova tranquila e nova. Pela primeira vez em um evento oficial no Parque Madureira, onde costumo fazer muitos dos meus treinos do fim-de-semana. E para ficar mais divertido, tive a companhia da minha linda namorada. Fomo juntos do inicio ao fim.Domingo de sol, muito sol. O percurso indicava uma prova de 4k e a maior de 8k, com duas voltas.Iniciamos a aventura lado a lado e apertados, pois a pista estreita para aquela quantidade de gente imprensou a todos. Pior ainda ficou na entrada da parte nova do parque, onde a pista que possui duas faixas foi reduzida a uma para ida e outra para volta. Formigueiro estabelecido. E nao adiantava apertar o passo para fugir, pois o combinado foi "juntos ate o fim", e o ritmo era ela que ditava.Como ainda me considerava de ferias, acompanha-la foi uma experiencia muito boa, tanto na parte afetiva quanto na tecnica, pois pude observar como e vivenciar o "meiao" das corridas. Pessoas de todas as idades, correndo de todos os jeitos imaginaveis: super-equipados, carregando bolsas, andando e correndo, em grupo; um festival de diversidade. Apos o segundo km, iniciamos a subida da rua de fora que tanto utilizo em treinos. Com aproximadamente 200m de inclinacao forte, foi um prazer vence-la dentro de uma prova. Os aros olimpicos nos recebiam no seu topo.Completamos a primeira volta e tivemos um percurso um pouco mais tranquilo na segunda volta devido ao termino da turma de 4k. A Sheila ja demonstrava forte cansaco quando chegamos na ladeira pela segunda vez, mas mesmo assim a vencemos e seguimos bonitos e alegres para a chegada. os 8k em 58'50'' me proporcionaram uma hora de muita felicidade. Compartilhamos pela primeira vez uma prova juntos ponta a ponta.No fim, ainda encontramos, felizes, meus pais, minha irma e a mae da Sheila, que haviam completado a prova de 4k e nos aguardavam. Diversao completa em um belo domingo de verao. 16 de Abril de 2016Voltando as provas noturnas, voltando a Barra da Tijuca. Havia corrida esta prova em 2013, entao sabia que era um evento muito divertido. Assim, resolvi inscrever o grupo e partimos de Sao Goncalo rumo a Barra da Tijuca com muita alegria. Alugamos um microonibus e chegamos com todo o material para nos divertirmos na prova.A largada da Night Run ocorreu nas areias da praia da Barra, as 20:30. Muita luz e som para celebrar o inicio da prova. Eramos mais de 20 atletas representando a Running Free e, com muita satisfacao acompanhei toda a diversao de todos. Foi especial presenciar aquela festa e ver a alegria de todos da equipe.Decidi fazer a prova de 5k para ficar mais nos bastidores e para correr ao lado da Sheila. De surpresa, a alcancei brigando com a areia fofa da largada e juntos seguimos ate o fim.Depois de 1km sofrido nas areias da praia, o percurso nos leva ao asfalto, e ai sobra disposicao; tudo fica mais facil. Seguimos tranquilamente ate o retorno no 3,5Km. Entao veio o desafio das areias novamente. Mais
1,5km de areia superados com muita forca. No fim da prova ainda resgatamos minha tia Solange, que voltava a correr depois de muito tempo e sofria nos metros finais.Os tres juntos finalizaram a prova com mistura de sorriso, suor, alegria e sofrimento. 55'35'' no relogio,Finalizada a prova, recebemos nossas belas medalhas em formato de coruja e fomos acompanhar a chegada dos meus atletas. Todos cumpriram muito bem seus desafios.Retornamos a nossa tenda e ainda celebramos o aniversario da Fabiula, uma de nossas guerreiras. Foi a tenda mais animada da area de assessorias com certeza.Iniciamos nosso retorno e por volta de 01:00 estavamos todos de volta aos seus lares.
Jorge Clark,que traz grandes experiencias de cursos e workshops para criancas e adultos desde 1992.OBJETIVOS DO CURSO- Despertar a vocacao artistica do estudante;- Estimular a criatividade e espontaneidade;- Ampliar a conscientizacao corporal;- Fornecer ferramentas de superacao possibilitando a descoberta dos limites do individuo.PROGRAMA DO CURSO-Mutuo conhecimento atraves de atividades que provoquem a descontracao,possibilitando a desinibicao e a consciencia grupal;-Conscientizacao atraves de relaxamento de solo,levando a interiorizacao e ao desprendimento do mundo exterior,possibilitando a percepcao da existencia de cada parte do corpo;-Instrucao sobre o processo de criacao e construcao de personagens atraves de jogos teatrais,improvisacoes e dinamicas de grupo;-Orientacao sobre leituras pertinentes ao processo de trabalho do curso possibilitando a criacao e experimentacao de textos;-Tecnicas vocais;-Laboratorios externos com a realizacao de experiencias em locais publicos e outros espacos;-Conhecimento da historia do teatro atraves de aulas e indicacao de bibliografia;-Nocoes de montagem e aprendizado sobre teoria e tecnica de criacao de figurinos,cenarios,iluminacao,sonoplastia e maquiagem.O PROFESSORJorge Clark e professor de teatro desde 1992,sua formacao foi realizada pela Escola de Artes Dramaticas Macunaima (SP) e Companhia de Teatro Paulistano.Trabalhou com Myrian Muniz e Jose Maria de Carvalho,expoentes do teatro brasileiro.Em Campo Grande,Clark realizou cursos e montagens atraves do NPT (Nucleo de Pesquisa Teatral) em diversas escolas,entre elas o Colegio Salesiano Dom Bosco,onde montou com os alunos-atores o classico "O grande teatro do mundo" do espanhol Calderon de La Barca e "Seis bichos a procura de uma historia". E em 2010 realizou uma oficina de dois meses,para os artistas do Circo Beto Carreiro a convite de Jeison Jarde Janke,diretor do circo,que foi finalizada com um espetaculo no proprio Circo,juntamente com os alunos do curso Palco das Palavras.Atualmente e responsavel pela Casa de Cultura,que leva seu nome,onde pretende manter vivo uma reflexao e criacao em suas atividades.
descanso; salao de festas gourmet, sala de repouso; brinquedoteca; sala de jogos; salao de festas infantil; playground; e muito maisDiferenciasAreas Comuns: Vagas de garagem demarcadas; Sensores de presenca; Piso elevado; Areas comuns entregues equipadas e decoradas, Reaproveitamento de Agua da Chuva, Sistema de Seguranca, Coleta Seletiva; Previsao para energia solar, Piscinas Climatizadas.Areas privativas: Medicao individual de agua e gas; Venezianas de Enrolar; Acabamentos Diferenciado, Torneiras comtemporizador, previsao para agua quente nos lavatorios.Tenho tambem outras opcoes deste mesmo projeto com datas de entrega mais proximas.AGENDE SUA VISITAADRIA98137892