thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
estava sendo um peso insuportavel, de como era dificil viver comigo, conviver com a minha falta de animo, minhas visoes sempre negativas para tudo. Disse ainda que o pior de tudo era quando acertava algum jantar com pessoas conhecidas: parecia que eu fazia questao de transmitir uma imagem de fracassado. (pode-se identificar uma sequencia de estressores sociais varios). Agora vivo neste estado de agonia que estou lhe falando, e nem consigo mais ficar em frente ao computador ou televisao. (perda das apetencias, sintoma comum na depressao). Em muitos momentos, penso que seria melhor morrer, pois assim tudo se resolvia. (ideia de suicidio?). Mas sei que no fundo nao e bom pensar assim; sou catolico e devo ter fe em Deus, devo pensar que quero ficar bom. E ai, entao, penso: ficando bom, que farei de minha vida? Esta tudo ruim. E muita coisa na cabeca... Sei la.. se eu estiver com alguma doenca grave, posso nao me esforcar para me curar e ai posso morrer sem cometer pecado... sei nao... nao vejo luz no fim do tunel... fico me sentindo culpado, arrependido por meus pensamentos. (cadeia de sintomas absolutamente compativel com um grave quadro de depressao). Fico pensando se esta doenca nao e um castigo pelo que deixei de fazer pela minha familia, pela minha mulher. Mas tambem teve coisas na minha vida que nada fiz para merecer. (auto-acusacoes reforcando o diagnostico de depressao). Eu sempre fui uma pessoa triste e so. Pois minha mae nao tinha tempo e meu pai so trabalhava. Nao tive carinho, amigos, sempre fui uma pessoa so. O pior, e que me acostumei a isso, tanto que tambem nao dei nada a meus filhos. E minha mulher me deixou por isso. Sempre reclamou da falta de carinho, de companhia. Nao vislumbro nada de bom. (outra vez, auto-acusacoes, agora justificadas por sua infancia infeliz). Pois e, trabalho o dia todo e quando chego a casa nao tem nada de bom. Nada, nada mesmo. (perda das apetencias, nada lhe tras prazer). Pense bem doutor, pense bem (fala em tom enfatico, tentando atrair o medico para o dialogo): como o Senhor se sentiria trabalhando aqui o dia todo, so atendendo gente com problemas e quando chegasse em casa nao tivesse nada que lhe desse prazer? (outra vez, tenta envolver o medico na discussao). M. - E... entendo... (desqualifica o paciente ao interromper bruscamente a sua fala)... Mas agora o Senhor tem que fazer os exames e so depois dos resultados e que vamos estabelecer o seu tratamento (a intervencao do medico e expressa em tom neutro, ritmo rapido e monocordico; desvia o olhar do paciente, escreve rapidamente as requisicoes de exame e as entrega). P. - E qual e o meu diagnostico, doutor? M: - Voce fara os exames e quando receber os resultados telefone para minha secretaria para marcar uma consulta de revisao. Combinado? (sem responder a pergunta do paciente, o mantem a distancia de modo formal). Comentarios Certamente, esse nao e um exemplo de interacao medico-paciente bem-sucedido. A comunicacao medico/paciente e dialogica (duas pessoas) exigindo a participacao ativa
coisas. Mas se o objetivo da medicina for interpretado mais amplamente, se a preocupacao for com a pessoa que esta doente, e o objetivo o de aliviar, reassegurar e restaurar o paciente, como parece que deve ser, entao a qualidade da comunicacao assume uma importancia instrumental e tudo o que interferir com ela precisa ser observado, e se possivel, removido.. (SAMORA, 1961) [13] Finalizando Diante desses saberes, evidencias e constatacoes so nos resta cerrar fileiras em prol da abordagem multiaxial mental, somatica, social e pessoal articulada ao contexto vital prevenindo a iatropatogenia com tecnicas, taticas e estrategias comunicacionais e encarando as novas atitudes e os novos procedimentos como um desafio a ser superado, sempre em beneficio da saude e da melhor qualidade de vida de nossos pacientes e, por consequencia, de nossa satisfacao e de nosso crescimento profissional. Notas: [1] Professor Adjunto da EBMSP, cursos de Psiquiatria e Semiologia Mental. [2] http://www.rsbcancer.com.br/rsbc/8mperspectiva.asp?nrev=N%C2%BA%C2%A08COMUNICACAO IATROGENIA NA CANCEROLOGIA Dr. Antonio Andre Magoulas Perdicaris. [3] ROGERS, Carl, Tornar-se pessoa, Ed. Martins Fontes, Santos, SP, 1972. [4] Comunicando-se com o paciente terminal Monica Martins Trovo de Araujo, Maria Julia Paes da Silva, RSBC , Sao Paulo, Sabado, 17/10/2009 , Revista No 23 Pagina,http://www.rsbcancer.com.br/rsbc/23_Pag_comunicando.asp?nrev=No 23&Pag= [5] JASPERS, Karl, Psicopatologia Geral, volume I, Ed. Atheneu, 2a. Edicao, RJ e SP, 1979. [6] FONSECA, Albenisio, Para ver Rodin, alem do modelado, A Tarde, pag. A2, 23.11.2009. [7] SOUZA Nuno, 2010, DIRETOR DA Escola de Medicina de Minho, Portugal [8] ABDO, Carmita Helena Najjar, Armadilha da comunicacao, o medico, o paciente, o dialogo. SP, Lemos Editorial, SP, 1996. [9] QUEIROZ, Jose Pinto de, Comunicando com o paciente. [10] CARLAT, Daniel, Entrevista Psiquiatrica, 2o. Edicao, Artmed, Porto Alegre, 2007. [11] SULLIVAN, Harry Stack, A entrevista psiquiatrica, Interciencia, RJ, 1983. [12] STEWART et AL., Medicina centrada na pessoa. Transformando o metodo clinico, Artmed, 2a. Edicao, SP, 2010. [13]http://encipecom.metodista.br/mediawiki/index.php/An%C3%A1lise_do_discurso_e_intera%C3%A7%C3%A3o_m%C3%A9dico/paciente:_perspectivas_em_conflito LEITURAS ALTAMENTE RECOMENDADAS: BIRD, Brian, Conversando com o paciente, Livraria Manole, Sao Paulo, 1975. LEADER, Darian, CORFIELD, David, Por que as pessoas ficam doentes, Best Seller, RJ, 2009. CURY, Alexandre Faisal e VOLICH, Rubens Marcelo, Segredos de Mulher, dialogos entre um ginecologista e um psicanalista, Atheneu, SP, 2010. STEWART, Moira et AL., Medicina centrada na pessoa, artmed, Porto Alegre, 2010. SANTOS, Franklin Santana et al, Cuidados Paliativos, discutindo a vida, a morte e o morrer, Atheneu, Porto Alegre, 2010,
Journal of Family Practive, vol 49,no. 9, 2000, citado por SANDERS, Lisa in Todo paciente tem uma historia paracontar, misterios medicos e a arte do diagnostico, Zahar, 2010, Rio deJaneiro, RJ.[16] SANDERS, Lisa, Todo paciente tem umahistoria para contar. Misterios medicos e a arte do diagnostico, Ed. Zahar, Riode Janeiro, RJ, 2010.[17] PENDLETON, David et al., A novaconsulta, desenvolvendo a comunicacao entre medico e paciente, Artmed, 2011,RS.[18] Problematizar pensamentosplurais interagindo com respeito e ampliando o bom debate.[19] Discentes do 3o. ano da EBMSP[20] SANTOS, Maria Stella de Azevedo,Iyalorixa do Ile Axe Opo Afonja[21] Os titulos dos demais textos foram:Trabalho de grupo - Apresentacao edebate;Texto01: Comunicando-se com o paciente, parte 1.Texto02: Iatropatogenica, - A comunicacao mal sucedida entre medico e paciente,parte 2.Texto03: Semiologia das funcoes mentais.Trabalho individual - Resenha critica:Texto04: Diagnostico multiaxial: Nocoes fundamentais.Texto05: Medicina: Novas competencias, novos desafios.Texto06: Comunicando-se com o paciente terminal.[23] Pessoa ou instituicao consideradaultrapassada, mantida pela forca da tradicao.
representantes do Poder Legislativo se seguirem arisca as leis vigentes.TRANQUILIDADE PARA O MEDICO E PARA OS DEMAIS PROFISSIONAIS DE SAUDESe isto ocorrer, os demais profissionais ditos de saude continuarao a exercitaras atividades que ja executam atualmente. So nao poderao se tornar curandeiros- aqueles que se propoem tratar e curar doentes sem habilitacao medica oficial,pondo em risco a saude das pessoas -, pois estarao infringindo as leispromulgadas e vigentes no Brasil que proibem tais praticas, ditas charlatas,penalizando-as com as sancoes da lei. Some-se a isso, a falta de competenciapara exercer as atividades especificas do medico e da Medicina.Sei, nao se promove saude somente com medicos, mas tambem nao se promove saudese nao houver medicos.
aplicacao clinica da logica multiaxial. Um paciente foi atendido e avaliado nos varios eixos (ou interfaces): Eixo I Sindrome da dependencia de alcool. Personalidade dependente Eixo II - Cirrose hepatica alcoolica. Eixo III - Estressores pessoais, sociais e culturais: desemprego cronico, dependencia financeira, abandono familiar. Eixo IV A dependencia alcoolica o fez perder o emprego, a auto-estima, o respeito de amigos e o afeto dos familiares. Suporte familiar insuficiente. Pontuacao do proprio paciente sobre sua qualidade de vida 5 (numa escala de 0 a 10). Por consequencia, obteve-se os seguintes diagnosticos: Diagnostico mental: Personalidade dependente e a resultante sindrome da dependencia do alcool. Diagnostico somatico: cirrose hepatica. Diagnostico interpessoal: presenca de serios estressores sociais. Diagnostico pessoal: individuo dependente, passivo, pouco confiavel para aderir ao tratamento. Impressos para registro multiaxial Facilita-se o registro das informacoes multiaxiais utilizando um prontuario clinico, em formato proprio, para assegurar que todos os eixos da abordagem sejam considerados e sistematicamente avaliados. Premissas da avaliacao multiaxial Primeira premissa: e fundamental avaliar o paciente como um todo e nao somente como um portador de doenca, cobrindo todas as areas-chaves de informacoes somaticas, mentais, sociais, pessoais. Isto requer do medico habilidades em comunicacao, competencia cientifica, preocupacoes humanisticas e postura etica. Segunda premissa: diz respeito a enfase, a mobilizacao e o aproveitamento dos recursos saudaveis e dos aspectos positivos do paciente. Terceira premissa: envolve a importancia das interacoes entre medico-paciente-familia capaz de propiciar um entendimento co-participado da condicao clinica do paciente e um acordo que comprometa a familia com o plano de tratamento e com a sua monitorizacao (acompanhar, vigiar, verificar, cobrar). [1] Professor Adjunto da EBMSP, cursos de Psiquiatria e Semiologia Mental. [2] Associacao Mundial de Psiquiatria, Diretrizes Internacionais para Avaliacao Diagnostica. Traducao no Brasil, Unicamp, SP, maio 2004.
signo, alem da significacao, superando a linguagem do contato social". (E mais, ao incluir na partilha de informacoes) "... os conteudos que o paciente elabora internamente (consegue-se) obter sentidos imprevisiveis, unicos, irrepetiveis, inusitados, inesperados, a partir das coisas ditas ou silenciadas, lidas ou escritas, vistas ou exibidas, revelando outro mundo em que ocorre toda uma decodificacao particular"., incluindo suas angustias, seus sofrimentos e suas fantasias.Comunicacao efetiva Enfim, se a comunicacao clinica e bem-sucedida muda o sentir, o pensar e o agir do paciente em relacao a sua doenca e a sua vida, facilitando a adesao ao tratamento. E muda exatamente porque a comunicacao efetiva bilateral esta se fazendo com sucesso."A comunicacao puramente 'relacional' nao interfere em nada, porque nao ultrapassa a membrana que isola cada um de nos do mundo circundante. Nao obstante, as pessoas mudam. E mudam por causa da comunicacao... quando a membrana e atravessada e sao revolvidas as certezas instaladas, criando-se a mudanca". A experiencia de se comunicar com os animais: um exemplo de comunicacao averbal "Observamos um padrao muito interessante de comunicacao... entre seres humanos e golfinhos. (...) um excelente exemplo da comunicacao analogica. Os animais tinham concluido que a mao e uma das mais importantes e vulneraveis partes do corpo humano. Cada um deles procurava estabelecer contato com um estranho abocanhando-lhe uma das maos e apertando-a delicadamente entre as mandibulas, que tem dentes afiados e sao suficientemente poderosas para decepar a mao de um golpe. Se o humano se submetia a isto, o golfinho parecia aceitar esta atitude como uma mensagem de completa confianca. O seu movimento seguinte era retribuir a confianca demonstrada colocando a porcao ventral dianteira do seu corpo (a sua parte mais vulneravel, mais ou menos equivalente, em localizacao, a garganta humana) sobre a mao, perna ou pe do homem, assinalando tambem a sua confianca nas intencoes amigaveis do ser humano. Este procedimento, entretanto, esta obviamente repleto, a cada passo, de possiveis equivocos".(Continua na parte 2)
Tarde, Ciencia e Vida, B13, 03.04.2011, Salvador, BA. [26] A respeito do choro, uma pesquisa intitulada "Trust in a teardrop" (Confie numa gota de lagrima), desenvolvida pela Universidade de Tel Aviv, Israel, revela que a lagrima reforca vinculos interpessoais, funciona como um pedido de ajuda e pode aquietar um inimigo. Considerando que ninguem morre por chorar, deixe o seu paciente derramar as suas lagrimas, compreendendo que, naquele instante, e o melhor codigo que dispoe para expressar os seus sentimentos. [27] LOPES, Adriana Dias, Entrevista Ben-Hur Ferraz Neto, Caixa-preta na cirurgia, VEJA, Edicao 2134, 14 de outubro de 2009. [28] Os ritos sao procedimentos invariaveis - regras, costumes, habitos, cerimoniais -, que se expressam como comportamentos repetitivo
Mas o que voce esta dizendo e que ela e, praticamente, a mesma coisa que o pensamento.Enao e. Nem de longe!Nao? Fiquem ai onde estao e tentem pensar qualquer coisa,por mais elementar que seja, sem palavras. Conseguiram?E nao e so isso; o numero de palavras que o individuo usa e amelhor medida de sua inteligencia. Quando um ser humano deixa de adquirir palavras, e porque atingiu o teto de sua inteligencia[14]. Continuara pensando, mas apenas com as ideias (as palavras) que ja adquiriu. Quanto maior o vocabulario de umindividuo, tanto maior a sua inteligencia. (...) Em qualquer grupo de homens, oteste quantitativo de vocabulario separa os chefes dos empregados. E nao e soisto: ele separa aqueles que serao chefes, daqueles que nao o serao; e anos depois, os fatosmostram que o teste e quase cem por cento exato. Verifica-se que os homens bem sucedidos, quer nas carreirasliberais, quer no comercio, sao quase, invariavelmente, aqueles quealcancam os pontos mais altos neste teste de vocabulos. Sabendo que o calouro de uma escola superior comete uma media de 76 erros no teste, o diplomado 27 e o professor universitario 8, qual voces supoem que seja amedia dos dirigentes principais das grandes companhias? ... A resposta e 7:menos erros do que um professor! Comprova-se que mais palavras significamelhores ideias. Compreendemos o intelecto de Milton[15] quando eledesenreda o ceu e o inferno diante de nos, de forma profunda. E se contarmos aspalavras que usou, veremos por que. Quinze mil palavras! Comparem isso com os poucos milhares de palavras do homem medio e as poucas centenas do homem ignorante.Shakespeare[16],porem, sobrepuja Milton como o Everest supera o Monte Branco, e a razao se torna evidente quando verificamos que seu vocabulario e 25 por cento maior: vinte mil palavras!Nao poderei, entao, dizer agora que aquilo que deve serprocurado pelo ousado aventureiro que se disponha a descobrir a chave de nossahumanidade, e o mecanismo do cerebro que produz a linguagem?Este homem surgiu, sim, e colocou o problema desta maneira:Desejo descobrir essa regiao do cerebro do homem onde acontece algo que naoacontece em nenhum outro cerebro da terra; onde a barreira entre o homem e omacaco, fina como uma membrana, se despedaca, brotando a linguagem. Desejodescobrir a verdadeira ponte fisiologica entre o animal superior e o homeminferior.Sera isto possivel? Se o for, estaremos finalmente no bomcaminho, em nossa pesquisa em torno da sede do espirito do homem. Enquanto nao soubermos onde esta o espirito e o que ele e, nao podemos esperar compreender como opera, na doenca e na saude, e como melhora-lo.E e isso o que estamos tentando descobrir. Apresentando TanAno, 1861. Um homem agoniza no hospital deBicetre, Paris. Indigente, anonimo, que viveu da caridade publica durante vinteum anos, e foi detestado por todas as pessoas que entraram em contato comele: enfermeiros, companheiros de enfermaria, medicos. Trata-se de um sujeitode ma indole, egoista e vingativo, alem de ser tao gatuno como e possivel se-lonuma enfermaria publica. E, sem duvida, tem um nome: e chamado, por todos,de Tan. Mas por que Tan? Porque durantevinte e um anos, nao pronunciou uma unica palavra
Uma receita simples, rapida e de extremo bom gosto. E saborosa e deixa qualquer mesa mais chique e requintada. Pode vir acompanhada de carne, frango ou peixe, sem nenhum problema. Se preferir, use molhos nas carnes para deixar o prato mais "molhado". Esta receita rende 4 porcoes.Ingredientes:Molho- 10 nozes descascadas- 30 folhas de manjericao fresco- 1/2 de xicara de azeite de oliva extra virgem- 100 g de parmesao ralado- Sal e Pimenta a gostoMassa- 300 g de spaghetti da marca de preferencia- 1,5 L de agua fervente - 1 colher de sopa de oleo de soja- sal a gostoModo de PreparoComece deixando o molho pronto. Coloque em um multiprocessador (da para usar o liquidificador, porem a quantidade que rende e pequena e a chance de desperdicio e grande) as nozes e bata ate elas ficarem bem moidas. Adicione o azeite e bata bastante ate formar um creme grosso. Adicione o manjericao, o parmesao, o sal e a pimenta e bata ate formar um tipo de uma pasta. Reserve.Coloque 1,5 litros de agua com uma colher de sopa de oleo de soja para ferver. Quando levantar fervura, adicione o spaghetti e mexa de vez em quando. Normalmente, demora uns 7 minutos para cozinhar, mas e bom provar e ver se esta na consistencia de sua preferencia. Coloque a massa em um escorredor e passa embaixo da agua fria rapidamente (ajuda a massa a nao grudar).Coloque a massa em um pirex e misture o molho que estava reservado. Misture bastante, pois do contrario o molho nao fica bem distribuido, uma vez que o molho e grosso. Coloque 10 minutos em fogo baixo e esta pronto para servir!!!Dica da Nutri: para tornar a receita mais saudavel, troque o spaghetti normal pelo integral. Fica delicioso. Hoje, uma receitinha deliciosa e muito facil de fazer... Depois que o bolo estiver assado, masi 15 minutos e a receita esta conluida!!! Otima ideia para festas de criancas!!!INGREDIENTESBolo- 1 bolo decaixa- 3 ovos- 150ml deleite integral- 2colheres de sopa de margarinaRecheio- 1 lata deleite condensado- 1 colherde margarina- 1 pacotede 100g de coco raladoCalda para molhar o bolo- 100ml deleite integral- 100 ml deleite de coco- 2colheres de acucarCobertura (ganache de chocolate)- 1 tabletede 200g de chocolate meio amargo- 1 caixade creme de leite- cocoralado para decorarMODO DE PREPAROBoloSeguir o modo de preparo do fabricante. Apos pronto, espereesfriar e corte ao meio (com faca ou linha de costura). Reserve.RecheioMisture todos os ingredientes, coloque em uma panela e leveao fogo baixo. Mexa ate desgrudar do fundo da panela (ponto de brigadeiro). Desligue o fogo ereserve.Calda para molhar o boloMisture todos os ingredientes e mexa ate ficar uma misturahomogenea. Reserve. CoberturaAqueca o chocolate picado com em potenciamaxima, por 1 minuto no microondas. Retire e misture com o creme de leite ate o chocolate derreter. Caso o chocolate nao derrata, coloque de 15 em 15 segundos nomicroondas ate alcancar o ponto desejado. Use um fue para ajudar. Reserve.Montagem do BoloPegue uma metade do bolo e coloque em uma travessa. Molhecom metade da calda feita com leite de coco. Distribua o recheio. Coloque aoutra
Sempre achei que receita de esfiha era so pra quem sabia cozinhar muito!!! Mas, brincando de virar cozinheira, descobri que fazer esfiha e facil demais!!!! Espero que gostem!!! A receita rende umas 25 unidades do tamanho das da foto!!!IngredientesRecheio 12 kgde carne moida crua 2tomates picados sem semente 1limao 12xicara de oleo 12xicara de salsinha e cebolinhamolho de pimenta a gostooregano a gosto sala gostoMassa 60 gramasde fermento de pao 1colher de sopa de acucar 1colher de sopa rasa de sal 2colheres de sopa de margarina 1copo (de requeijao) de leite morno 12xicara de oleo 12 kgde farinha de trigo 1ovo inteiroModo de preparoMisture todos os ingredientes e deixe escorrer por aprox. 30 minutos. Depois esperam com as maos na hora de colocar o recheio na massa.Coloque todos os ingredientes da massa na ordem acimae misture bem formando uma massa homogenea. Deixe a massa descansar por 15minutos. Separe toda a massa em pequenas bolinhasiguais (aproximadamente 25 unidades). Pegue uma bolinha de massa e estique com auxilio de um rolo (pode ser um copo tambem), coloque o recheio no meio e modele as esfihas do formato que preferir. Unte asformas com um pouco de oleo e coloque as esfihas. Apos confeccionar todas, pincele com gema de ovo. Deixe crescer mais umpouco e coloque no forno pre-aquecido a 180 C. Tempo de forno: aproximadamente 25 minutos.Dica da Cozinheira: o fermento biologico de tablete (fermento para pao) pode ser substituido por este fermento biologico seco instantaneo : http://www.fleischmann.com.br/culinaria/default.asp?page=http://www.fleischmann.com.br/culinaria/produtos/produto_interna.asp?id=164Dica da Nutri 1: para tornar a esfiha mais saudavel, use 250g de farinha integral e 250g de farinha de trigo normal.Dica da Nutri 2: para um recheio mais saudavel, use ricota (ou queijo branco) temperada com salsinha e azeite, misturada com alguma verdura de sua preferencia (espinafre, por exemplo). Sabe aquele arroz integral que voce tem na geladeira sobrando, e nao sabe como deixa-lo mais saboroso??? Muito simples!!!! Na foto acima, ele esta servido com um frango no molho shoyu com legumes.Ingredientes- 1 xicara de arroz integral- 3 xicaras de agua em temperatura ambiente- 1/2 cebola picada (se preferir pode usar tempero pronto comprado no mercado)- 1 colher de cha de alho picado (eu compro alho picado ja na embalagem... dura mais e e muito mais facil de usar. O pote de 100g, custa uns 2-3 reais.)- 1/2 embalagem de molho de tomate- 3 colheres de parmesao ralado- oregano a gosto- fatias de mussarela para decorarModo de PreparoUse uma panela media, pois devido a quantidade de agua ser maior que a do arroz branco, corre o risco de transbordar no fogao na hora que a agua ferver se a panela for pequena.Inicie dourando a cebola e o alho no azeite. Pode usar o fogo alto, mas fique atento e nao deixe queimar (Para isso, nao pare de mexer.). Adicione todo o arroz. Refogue o arroz, ate ele ficar um pouco mais claro (e possivel perceber esta mudanca de cor. Reza a lenda que refogar o arroz e o que nao deixara que ele grude e se torne o famoso "arroz em bloco". Comigo sempre deu certo!!). Adicione
as tres xicaras de agua (em temperatura ambiente) e o sal. Deixe a panela destampada ate a agua comecar a ferver. Assim que a agua ferver, baixe completamente o fogo e tampe a panela, deixando apenas uma frestinha para possibilitar a saida do vapor. Deixe cozinhar por aproximadamente 35 minutos (o arroz integral demora mais que o dobro do tempo do arroz branco para ficar pronto). Assim que a agua secar (vale a pena mexer com uma colher para ver se o fundo da panela tambem esta seco), desligue o fogo e adicione aos poucos molho de tomate. Mexa na panela mesmo, com fogo medio. Adicionar o queijo parmesao e misturar bem. Se gostar de oregano, adicione tambem e mexa para deixar bem uniforme a distribuicao dele no arroz. Use o queijo mussarela para decorar conforme a preferir (no prato ou na panela). Se quiser, e possivel colocar fatias de tomate por cima para decorar. Esta pronto para servir.