Neste domingo de Natal 2011, foi postado no jornal ZH um relevante artigo sobre as complicacoes que pode haver com os pes do diabetico. Para termos esses cuidados e imperioso que se saiba se somos ou nao diabeticos. Aproximadamente 15% dos mesmos terao complicacoes ulcerosas nos pes durante a vida. De 15 a 25% dos diabeticos terao feridas cronicas, com evolucao de risco para amputacao de parte ou mesmo do pe, cfe. a Assoc. Pediatria Americana.Assustador e que metade dos amputados, tem chances de 50% de morrer nos proximos cinco anos. No Brasil a situacao e igual ou ate pior, cfe. estudos estatisticos. A SBACV - Soc.Brasileira de Angiologia e Cir.Vascular lancou 10.000 exemplares de um manual com os cuidados do pe diabetico; desde o diagnostico e orientacao precoce.Entre os anos de 2003-2006 houve reducao em 50% das amputacoes de coxa e pernas no Rio de Janeiro, com uma campanha forte. Caiu 90% a internacao na rede publica com esta campanha, mostrando que o conhecimento previo do problema traz beneficios sociais . " Um dos principais problemas e o paciente nao saber ser diabetico " Principais sintomas sao as dores nas pernas, que pioram com os exercicios e caminhadas, feridas que nao curam, pes inchados, azulados e ressecados, dormencia e pouca sensibilidade nos mesmos, o que pode levar a naopercepcao de ferimento no local.Cuidados Obrigatorios.>Examinar diariamente os pes e ter cuidados com bolhas, rachaduras e ressecamentos.>Evitar colocar os pes de molho, pois poderao rachar e ressecar.>Nunca andar descalco, mesmo em casa.>Nao tentar remover calos ou verrugas com curiosos ou pedicures sem treinamento.>Usar diariamente locao ou creme hidratante nos pes; retirando o excesso e nao usar creme entre os dedos.>Pedir ao seu medico para examinar bem seus pes durante a consulta.Doze Mandamentos do Pe Diabetico:- Nao fazer compressas nos pes: nem quente, nem fria e nem gelada.- Usar meias sem costuras ou com as costuras para fora.- Nao remover cuticulas das unhas dos pes.- Nao usar sandalis com tiras entre os dedos.- Cortar as unhas retas e acertar os cantos com serra de unha.- Hidratar bem os pes.- Nunca andar descalco.- Olhar sempre as plantas dos pes e tratar logo qualquer arranhao ou ferimento.- Nao usar sapatos apertados ou de bico fino.- Tratar as calosidades com profisiionais da saude.- Secar bem os dedos apos o banho.# Bibliografia consultada.... Artigo publicado em ZH.Se quiser saber mais, entrar em http://www.sbacv.com.br/ SOBREPESO E OBESIDADE: DIAGNOSTICO* A obesidade e o sobrepeso geralmente nao sao dificeis de serem reconhecidos, mas o diagnostico correto requer que os niveis de risco sejam identificados, e para tal sao necessarias algumas formas de quantificacao.Medidas antropometricas*A massa corporal tradicionalmente e avaliada pelo peso isolado ou pelo peso ajustado para a altura.IMC (Indice de Massa Corporal)*E calculado atraves da divisao do peso, em quilogramas, pelo quadrado da altura, em metros.*O IMC e um bom indicador apesar de nao ser totalmente correlacionado com a gordura corporal. A combinacao de IMC com medidas da distribuicao de gordura pode ajudar a resolver alguns problemas do uso do IMC isolado.Tabela 1.1 - Classificacao de peso pelo IMC Recentemente