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um pouco ou se me torno menos dependente de voce.Eu estou tentando seguir a minha vida,esquecer de voce como voce pediu a um tempo atras,hoje voce se arrepende disso e eu me arrependo de nao ter feito o que pediu,e apesar de tudo nunca me tratou com a frieza que me trata hoje,que tortura,devido a decisao que tomei,foi o melhor para nos.Mesmo te amando,mesmo te querendo,abri mao da nossa historia,abri mao de voce,para o nosso bem eu desistir de nos.Eu sempre soube que nao daria certo,voce sabia disso melhor que qualquer um.Mesmo doendo ser tratada com toda essa indiferenca,nao posso voltar atras...Eu so queria por um momento,um unico que fosse,nem que durasse minutos ou ate mesmo segundos estar ao seu lado,ver teu sorriso,pegar na sua mao,sentir seu abraco,seu cheiro mas minhas esperancas acabaram,nao tivemos sorte,nao era pra ser,eu cansei de me entregar a algo que me faz mal,a algo que so me diminui,algo que sei que nao tem jeito,nao tem futuro ou pelo menos hoje nao tem.Nao tem como insistir em algo que sabemos que nao vai progredir e que so vai nos fazer mal,eu decidi abrir mao de voce,te deixar ir,te deixar descobrir coisas novas e me libertei para conhecer a mim mesma,para depois conhecer o mundo aqui fora.Morria de medo de te perder,mas eu ja havia perdido a muito tempo,tive que te deixar partir,que te deixar viver sem mim e estou tendo que aprender a viver sem voce.Tenho medo de te perder,mesmo sabendo que ja nao te tenho. Tenho medo de te esquecer,medo que voce me esqueca,medo de nao reconhecer mais a tua voz,medo que nao reconheca a minha,medo de que me perca na sua memoria.
que ela iria permanecer ao seu lado mesmo quando voce estivesse deixando ela de lado,mentindo e fingindo,ela cansou mais rapido do que voce imaginava.Voce conhecera novas pessoas,tera outras namoradas,tocara outros corpos pensando no dela,beijara outras bocas,mas nenhum outro beijo sera tao bom quanto o dela,eles serao intenso uns mais que os outros,mas nenhum sera capaz de superar o dela,voce vai sentir o cheiro de muitas,mas nenhum sera igual ao dela,nao vai encontrar ninguem como ela.Todas as noites vai desejar te-la novamente em seus bracos,e no se cantinho voce vai chorar e imaginar que podia ter feito diferente e voce ficara cercado pela solidao,nostalgia e angustia.Voce aprendera a lidar com isso,voce vai seguir em frente mesmo que sua vontade seja de voltar atras,pois depois de tanto sofrimento a vida te ensinou que precisamos cair para nos mantermos vivos.E sem olhar para tras deixara seu passado la no passado,pois algumas coisas nunca voltam e e dificil aceitar,leva tempo para aprendermos.
Muita gente nao era fa do chorao,mas eram fas das suas palavras,das poesias.Ele era o "CARA" e atraves da sua musica expressava todos os seus sentimentos os quais na maioria das vezes nos indentificavamos,de um jeito ou de outro ele fez parte das nossas vidas.Ele fazia as musicas mais perfeitas e conseguia passar o sentimento que tinha nela,musicas que nos faziam refletir.E Muito triste pensar que nao iremos mais ve-lo,cantando,rindo e compondo."Pois tudo que e bom dura tempo bastante para que se torne inesquecivel". Chorao me ensinou a "nunca desistir,nem ganhar,nem perder mas procurar evoluir."Muitos diziam que voce era louco,que cantava mal e que era um marginal,que nao tinha educacao e so falava palavrao.Mas para todos os seus fas voce era o melhor e vai continuar sendo.Voce nao viveu em vao,lutou pelo que quis,fez historia atraves da sua musica,morreu o homem mas nao morreu seu som.Muitos sabem compor,poucos sabem fazer historia como voce,voce se tornou imortal,imortal na musica,na poesia e suas ideologias.Agora fica mais facil de entender como e perder um genio da nossa geracao."Podem me tirar tudo que tenho,so nao podem me tirar as coisas boas que eu fiz pra quem eu amo""E a gente se pergunta,por que a vida e assim?E dificil pra voce e e dificil pra mim"CHORAO FEZ DE UM JEITO QUE NAO VAMOS ESQUECER"Voce deixou saudade" Eu nao sei o que anda acontecendo comigo,nao sei mais o que fazer da minha vida,nao sei mais que caminho devo seguir,estou perdida,me perdi de mim mesma e nao sei como me encontrar...Eu simplesmente nao sei o que sinto,como estou,nao sei onde estou e nem onde quero estar,nao sei pra onde devo ir,ate onde posso chegar e muito menos onde quero chegar,nao sei o que fazer agora,nao sei o que e o melhor a fazer e nem o pior,nao sei o que me deixa assim ,nao sei o que me aflige,estou em conflito comigo mesma e nao sei como levantar a bandeira branca,fazer as pazes,estou fugindo de mim mesma,mas...como isso?Eu nao sei,alias,nao sei de nada,nao sei o que se passa aqui dentro...Nao sei mais o que e real e o que apenas faz parte da minha imaginacao,pode ser que minha vida seja apenas feita de ilusoes,onde eu nunca tenho certeza se estou fazendo a coisa certa ou nao,mas no momento,nao sei nem o que estou fazendo,so sei que falta algo.O que?Eu nao faco ideia.Talvez seja so vontade de recomecar,ser uma nova pessoa. Amizade e tudo.E bater,xingar,e zombar um da cara do outro,e ajudar,e amar e nunca,nunca abandonar.Muitas vezes,somos arrogantes,chatos,ignorantes, estupidos,mas tambem fazemos de tudo pra ver o outro bem,e o que e importa e que sempre estamos um do lado do outro dando forcas,fazendo piada,dando colo,defendendo,dando bronca .Nos somos felizes juntos,nos amamos,nos ajudamos,nos xingando,nos batendo.Somos retardados,bobos e ninguem mais nos entende,temos nossas desavencas,nossos problemas,nossos ciumes,mas nada nesse mundo e capaz de destruir essa amizade.A amizade vence tudo,vence o tempo,a distancia,a saudade...Amizade e dar e receber carinho,e saber o momento de falar e ficar calado,e dividir o silencio,tristezas e alegrias,e cuidar,e amar.Ser amigo nao e coisa de momento,e ser amigo sempre,sao os
atos,palavras...O tempo vai passar,todos vao mudar,mas as grandes amizades permanecem para sempre.Amigo e uma palavra pequena mas com grande significado,e um grande apoio,amigo e uma pessoa que compreende,e um conselheiro,amigo esta do seu lado pra tudo. Vou te levar comigo pra onde quer que eu va,eu vou usar as minhas maos pra te ajudar a levantar Quando estiver sofrendo,Quando sentir solidao,Eu vou estar em qualquer parte desse mundo Te levando no meu coracao
vezes, ocorre o que se chama de cascata iatrogenica, que nada mais e que uma sucessao de problema e efeitos colaterais causados por medicamentos. Como exemplo, temos o caso de dona Maria Aparecida, da cidade de Sao Paulo:Dona Maria Aparecida sempre reclamou das dores nos joelhos, causados pela artrose e pela idade 82 anos mas nenhum medico dava muita atencao a sua queixa, ou lhe passava somente um paracetamol. Ate que um dia, no ambulatorio de um hospital universitario, um medico residente ouviu sua historia e para lhe ajudar a aliviar suas dores prescreveu diclofenaco de sodio 3 vezes ao dia por 10 dias. Ja no segundo dia de tratamento, as dores melhoraram muito. Estranhamente, porem, dona Aparecida ficou com as pernas mais edemaciadas, mais inchadas. E a pressao subiu, mesmo com os medicamentos que ja tomava ha anos.Voltou ao plantao do mesmo hospital, mas aquele medico residente que a atendeu estava de folga. Outro medico lhe atendeu e pediu uma serie de exames para ver a causa das pernas inchadas e da pressao elevada: uma tomografia abdominal com contraste e exame de sangue. Tambem aumentou o medicamento da pressao, mais outro medicamento para o estomago que doia a cada comprimido de diclofenaco que ela tomava.Um dia apos feito o exame de tomografia com contraste, dona Maria Aparecida piorou de vez, as pernas estavam mais inchadas e parou de urinar. Teve que ser internada de urgencia com muita falta de ar e a pressao mais alta ainda. O geriatra que a atendeu no hospital, apos avaliacao minuciosa das queixas de nossa idosa e dos remedios que tomou, mais os exames de sangue e urina que foram colhidos, deu o diagnostico de insuficiencia renal. Tudo isso causado pela famosa CASCATA IATROGENCIA: dor nos joelhos > diclofenco de sodio (aumenta a pressao, provoca gastrite e piora a funcao renal) > contraste da tomografia (piora a funcao renal) > aumento da dose do medicamento da pressao (ajudou a piorar a funcao renal) > parou de urinar e rins comecaram a funcionar muito mal.Apos algumas sessoes de dialise e a correcao dos medicamentos, gracas a Deus, os rins de dona Maria Aparecida voltaram a funcionar melhor e a inchacao das pernas regrediram.Fonte: Dr. Marcio Borges - geriatra
A insonia e outras dificuldades do sono sao queixas muito comuns em idosos saudaveis, quando vao ao medico. O padrao de sono do idoso normal e diferente do padrao de um adulto e de uma crianca. Ele demora mais para pegar no sono, o sono e mais leve, sonha menos, pode-se ter varios periodos de interrupcao durante o sono (exemplo: para urinar) e, finalmente, o tempo total de sono raramente ultrapassa 6 ou 7 horas. Repetindo, isto e o padrao NORMAL de sono para o idoso.Porem, ele que dormir como crianca pequena, ou seja, quer ir para a cama as 20 ou 21 horas e acordar somente as 6 ou 7 horas do outro dia. Tudo isto somados a ausencia de barulho e a nao vontade de urinar. Impossivel! Dai o grande numero de idosos que usam calmantes e soniferos. E comum, nas madrugadas de plantoes de emergencias de traumatologia, a entrada de idosos com fraturas de pernas, bracos e cranio, por acordarem tontos para urinar, sofrendo quedas desastrosas.Por isto, passaremos algumas dicas para se ter uma boa noite de sono:- Reveja com o medico, as medicacoes que o idoso toma, pois uma mudanca simples de horario ou a retirada de algumas delas, dispensaveis, pode melhorar muito o padrao de sono.- Ver se o idoso nao esta desconfortavel na cama, se ele nao esta sentindo dor ou mal-estar, medo inseguranca, falta de carinho ou a companhia de alguem no quarto. Ambientes iluminados podem atrapalhar o sono, torne o quarto o mais escuro possivel!- Usar a cama apenas para dormir. Nao assista televisao na cama.- O idoso pode acordar para urinar varias vezes, e perde o sono. Neste caso, procure deixar o urinol ou periquito perto de sua cama, evitando que ele va ao banheiro e acender as luzes da casa.- A ociosidade e o sedentarismo, durante o dia, podem piorar o padrao de sono noturno. O exercicio fisico, a caminhada e ocupacao de tempo com atividades podem restaurar o sono perdido.- Evitar cochilos e deitar na cama ou no sofa, durante a parte do dia.- Evitar bebidas estimulantes a tardinha e a noite: cafe, cha-mate, refrigerante e bebidas alcoolicas.- Tristeza e depressao sao grandes inimigos do sono. Tratamento medico adequado e primordial.- Um cuidador cansado e estressado pelos cuidados do dia pode tambem atrapalhar o idoso a entender que tem que dormir a noite. E bom ter um cuidador so para ficar a noite. Deixar o cuidador do dia descansar.- Lembrar que os problemas de sono podem ocorrer em algumas epocas e nao permanentemente. Paciencia, entao, que a insonia pode acabar.- Se nada disto resolver, a ajuda de um medico, com uma prescricao de tranquilizante ou sonifero, pode contornar esta situacao, estabilizando o padrao de sono do idoso e melhorando a convivencia familiar.Bons sonhos!Fonte: Dr. Marcio Borges - Geriatra O Forro da Felicidade promete ser uma das tardes inesqueciveis do espaco de Lucinha Palmeira A Faculdade da Felicidade procura sempre criar festas e comemoracoes que integrem tanto os alunos do espaco, quanto as pessoas que querem conhecer o trabalho com o jovem
da Terceira Idade que e desenvolvido por la. A nossa missao e plantar a felicidade no rostinho de cada aluno nosso, abrir as portas para quem nao conhece ainda esse projeto que vem sendo desenvolvido com todo amor e profissionalismo possiveis para que tudo saia da melhor forma, criando mais interacao ainda do idoso com a sociedade, comenta a gerontologa e diretora da Faculdade da Felicidade, Lucinha Palmeira. O Forro da Felicidade vem para aumentar ainda mais a alegria. Ele acontece dia 19 de Junho, no proprio espaco da Faculdade, a partir de 14h. O objetivo e comemorar a chegada das festas juninas que fazem a alegria de toda a Bahia. E alem dos nossos alunos, todas as pessoas que quiserem curtir uma tarde de comidas tipicas e muito forro, pode vir direto para o coracao da Barra, a cinco minutos do Farol da Barra. Para quem nao conhece o espaco, o trabalho desenvolvido, vale a pena passar uma tarde de quinta feliz e interagindo com nossos jovens da Terceira Idade. O interessante e que os filhos venham com suas maes para que as proprias vejam as atividades criativas e planejadas que a Faculdade da Felicidade proporciona aos idosos. Fiquem sempre por dentro das informacoes da Faculdade, ja que todo o ano as atividades acontecem. E muitas abertas para os que ainda nao sao alunos do projeto. www.faculdadedafelicidade.com.br www.facebook.com/faculdade.felicidade www.twitter.com/fac_felicidadeServico O que: Forro da Felicidade Onde: Faculdade da Felicidade Rua Engenheiro Milton Oliveira, 176 / Barra / Salvador (BA) Quando: 19 de Junho Que horas: De 14h as 19h Quanto: Alunos R$ 25 / Visitantes R$ 30 Obs.: As pessoas devem trazer um prato de comida tipica Maiores informacoes: (71) 3012-4522/ 8132-9539 Maiores informacoes a imprensa sobre a Faculdade da Felicidade Gema Carioca Consultoria Adriana Favilla adriana@gemaconsultoria.com.br
O escritor da virada do Seculo 19 para o Seculo 20 Machado de Assis descrevia seus personagens de maneira sucinta, mas era capaz de fazer um retrato bastante contundente da epoca. Quanto ao velho que lhe dava o braco, era, como disse, um homem de cinquenta anos, escreveu no conto Miss Dollar. Ja em Frei Simao, descreveu o personagem que da nome ao texto como um velho com aparencia de 50 anos. Frei Simao era um frade da ordem dos Beneditinos. Tinha, quando morreu, cinquenta anos em aparencia, mas na realidade trinta e oito. A causa desta velhice prematura derivava da que o levou ao claustro na idade de trinta anos, e, tanto quanto se pode saber por uns fragmentos de memorias que ele deixou, a causa era justa.A descricao dos velhos de 50 anos do inicio do Seculo 20 por Machado de Assis e um retrato da populacao da epoca. Ha mais de 100 anos, a media de idade do brasileiro era de 30 anos. Por isso o escritor carioca carregava na tinta para descrever os personagens nos seus 50 anos como alguem ja no fim da vida.Ao longo desses mais de 100 anos, tudo mudou. De acordo com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatistica (IBGE), nos anos 1960, a expectativa de vida deu um salto e aumentou para 52,6 anos. Nao a toa, ja que esse foi o periodo em que comecamos a importar novas tecnologias, a fazer campanhas e mais campanhas de vacinacao, houve melhoria no saneamento basico, alem de melhoria nas condicoes de moradia, educacao e socializacao. Em 2010, epoca do ultimo Censo, esse numero subiu ainda mais para 73,8 anos e, para 2020, a projecao e de 76,1 anos a expectativa de vida. De acordo com o pesquisador do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatistica (IBGE) Fernando Albuquerque, a diminuicao da mortalidade veio junto com a diminuicao da fertilidade das mulheres. Se, nos anos 1960, a media de filhos por mulher era de 6,3, em 2000 nao passou de 1,9 filho. A fecundidade era muito alta e a mortalidade era um regulador da populacao. No fim dos anos 1970, comecamos a sentir o declinio da fecundidade, que na epoca era de 5,8 e, nos anos 1980, passou para 4,4. Com isso, aumentou a base da piramide e o topo tambem, explica Fernando que e gerente do Projeto Componentes da Dinamica Demografica.Para a pesquisadora do Instituto de Pesquisa Economica Aplicada (IPEA) Ana Amelia Camarano, o aumento da expectativa de vida causou muitas mudancas, de diferentes ordens. Uma delas e o gasto com a saude. Uma pessoa com mais de 65 anos gasta seis vezes mais do que alguem entre 35 e 40 anos. Sao exames, remedios e consultas com medicos.Ana Amelia tambem conta que havera menos gente em idade ativa para o trabalho, para cuidar dos idosos, menos gente para contribuir para a previdencia social e, em compensacao, muito mais gente vivendo por mais tempo. No entanto, havera um aumento consideravel da participacao da mulher no mercado de trabalho que ja cresceu bastante. Outro ponto importante e
que a familia diminui na horizontal ou seja, tem menos gente da mesma geracao - e ela cresce na vertical, ou seja, sao varias geracoes convivendo, o que pode causar mais conflito familiar", afirma Ana Amelia. Ainda de acordo com a pesquisadora, muitos estudiosos apontam o aumento do numero de divorcios como uma das mudancas sociais causadas pelo envelhecimento, ja que houve uma diminuicao da viuvez..Atualmente, o envelhecimento da populacao mundial esta acontecendo em um momento que coincide com a diminuicao da populacao. Isso e um fato novo na historia. No Brasil, isso ja esta em andamento, com a diminuicao da populacao menor de 20 anos. E, em 2030, a populacao total ira diminuir, explica a pesquisadora.Fonte: Globo Acao
O avanco da medicina e a maior liberacao sexual vem ajudando a quebrar tabus sobre a sexualidade de idosos. Mas o que especialistas alertam e que o padrao sexual da juventude nao precisa ser imitado na velhice. As vezes recebo casais no meu consultorio constrangidos porque nao praticam sexo e querem saber se tem algo de errado com eles. Eu explico que nao garante o urologista Celso Gromatzky, do Nucleo Avancado de Urologia do Hospital Sirio-Libanes. A sociedade aprendeu, equivocadamente, a associar sexo a qualidade de vida, e a ausencia de sexo a uma disfuncao.A atividade sexual naturalmente diminui com o envelhecimento. O estudo Mosaico Brasil, realizado pelo Projeto Sexualidade da Universidade de Sao Paulo (USP), mostra que, na faixa entre 18 e 25 anos, 90,4% dos homens e 83,3% tem vida sexual ativa. Este indice diminui progressivamente com o passar do tempo, e para aqueles acima dos 61 anos, o numero e de 87,1% dos homens e 51,2% das mulheres.Isto, segundo Gromatzky, tem, sem duvida, relacao com o estado de saude e o comportamento do idoso. Mas o urologista acredita que nao e raro que o sexo deixe de se tornar prioritario: A medicina avancou o suficiente para ajudar casais que querem manter a atividade sexual na velhice. Mas ha aqueles que vivem bem, felizes, sem isso. Geralmente porque estabeleceram outras prioridades, como cuidar do neto, ler, etc. Cabe ao medico perceber se isto e realmente um desejo do casal, se nao ha nada por tras, como um problema fisico ou psicologico. E assim sendo, respeitar essa decisao.Uma pesquisa da Instituto de Geriatria e Gerontologia da PUC-RS mostra que o interesse por sexo e modesto na velhice. Com base em entrevistas realizadas com 1.078 idosos, o sexo foi considerado muito importante por apenas 16,6% dos homens e 7% das mulheres; e pouco importante por 30,3% dos homens e 47,9% das mulheres. Alem disso, 41,9% dos idosos manifestaram preferencia por carinhos e toques como uma forma de demonstracao da sexualidade. O que esta bastante documentado na literatura medica e a importancia do afeto nas relacoes. Pessoas solitarias vivem menos, mas isto nao significa ter que praticar o ato sexual. Ha uma serie de outras formas de expressar a sexualidade e o amor pelo parceiro complementa Gromatzky.A disfuncao eretil e uma das principais dificuldades da vida sexual do homem idoso. Quanto as mulheres, a menopausa traz reducao da libido, secura vaginal e mudancas no aspecto fisico, como aumento da flacidez e deposicao de gordura, as quais podem afetar a autoestima. A reposicao hormonal e uso de cremes vaginais para diminuir o desconforto durante a relacao, no caso da mulher, e o de medicamentos, no do homem, sao alguns dos conselhos.Fonte: O Globo Sempre antenada com o que acontece pelo Brasil, Lucia Palmeira faz sua viagem para Gramado em Dezembro Novidade e o que nao falta na agenda dos jovens da Terceira Idade na Faculdade da Felicidade. Depois de um grande momento de interacao com a natureza com a viagem ao Vale do Jiquirica para brindar a lua, Lucia Palmeira (Gerontologa e Diretora do
espaco), vai levar seus jovens para Gramado, no especialissimo evento do Natal Luz. Completando 25 anos desde que foi criado inspirado nas luzes e ideias da Disney, o Natal Luz de Gramado comeca dia 03 de Novembro e vai ate 10 de Dezembro. A programacao e intensa e cheia de beleza e emocao. Shows com cantores liricos, aguas dancantes no Lago Joaquina Bier, desfile com carros alegoricos, arvore cantante e muito mais. Uma grande festa para os olhos e para o coracao. A viagem da Faculdade da Felicidade sera entre os dias 04 e 08 de Dezembro. Os jovens da Terceira Idade ja estao reservando seus lugares nessa viagem magica ate o Rio Grande do Sul. Com poucas vagas, a Diretora resolveu abrir para os interessados que nao cursam a Faculdade, mas que tambem querem participar desse encontro natalino. Para isso, basta entrar em contato com o espaco e reservar sua vaga, alem de ter mais informacoes sobre a viagem. Para maiores informacoes sobre o Natal Luz em Gramado entre em contato pelos telefones : (71) 3015-4522 / 9290-1211 diretoria@faculdadedafelicidade.com.br comunicacao@faculdadedafelicidade.com.br (projetos, parcerias e marketing) Site: www.faculdadedafelicidade.com.br Facebook: www.facebook.com/faculdade.felicidade Twitter: www.twitter.com/fac_felicidade Maiores informacoes a imprensa sobre a Faculdade da Felicidade Adriana Favilla adriana@gemaconsultoria.com.br Gema Carioca Consultoria
Ele trata de algo que esta correndo por dentro das pessoas resultando num comportamento. Neste padrao de comportamento, desenvolve-se o habito de uma crenca de positivismo e esperanca, com relacao a fatos que possam fazer parte da vida cotidiana de uma pessoa, atraves do qual ela transforma, interiormente, adversidades em possibilidades e tem sempre uma visao de que tudo pode ficar melhor do que esta e, ainda, de que o final pode sempre ser feliz. (Cesar Romao)Perseveranca: A perseveranca nasce do querer e da determinacao em se chegar a um objetivo. Mesmo nao atingindo o alvo, quem busca e vence obstaculos, no minimo fara coisas admiraveis. (Jose de Alencar)
Sorocada, Sao Paulo, Sao Bernardo do Campo e com destaque para Braganca Paulista, com a participacao de grande equipe da MFT Runners, na Maratona e Meia. De Ribeirao Preto, estarao participando da Meia Maratona, o medico Paulo Henrique Manso/41 anos e corretor de imoveis Dante Bocchi Jr./64 anos.Aguardem todas as informacoes e fotos do evento PARABENS A TODOS, BOA VIAGEM E EXCELENTE CORRIDA
edicoes anteriores, Elias realizou a prova em uma 1h21min29s. "Eu estava bem preparado. Foi uma prova bastante tranquila", disse. Segundo ele, o cenario campestre ajudou nos trechos de maior dificuldade. "A gente corre apreciando a paisagem. Isso ajuda durante os pontos mais dificeis". O corredor pertence a equipe do Cruzeiro, de Belo Horizonte, mas correu representando Pocos. O vice-campeao da maratona foi Danilo Rodrigues de Paula, de Carmo do Rio do Claro, com o tempo de 1min23min37s. Em terceiro ficou Antonio Carlos Ferreira, de Pratapolis, que fez a prova em 1h23min32s. Na categoria Geral Feminino, a vencedora foi Marizete Rezende, campea da Sao Silvestre. A corredora, que ja venceu a Meia Maratona em anos anteriores, representou Pocos de Caldas e concluiu o percurso em 1h37min36s. Em segundo ficou Leone Justino da Silva,de Sao Paulo, tambem de Sao Paulo, com o tempo de 1h42min51s. E em terceiro, chegou Hosana de Paula Rezende, de Sao Roque (SP), em 1h43min41s. Ao todo, 250 fundistas participaram do evento esportivo, da 6a Meia Maratona das Aguas, uma parceria da Prefeitura de Pocos com a de Caldas. Foram distribuidos mais de R$ 4 mil aos primeiros colocados, alem de trofeus e medalhas.