http://www.idealdicas.com/o-ovo-e-bom-para-combater/Alzheimer e Parkinson:O ovo contem uma substancia chamada colina, que e essencial para a boa saude do cerebro e para a formacao de novos neuronios.Artrite:Rico em ferro, esse alimento reduz as dores no corpo e melhora o desempenho fisico.Estresse :Ele e uma excelente fonte do aminoacido que eleva os niveis de serotonina no cerebro (substancia que aumenta o bem-estar).Colesterol:Tem uma substancia chamada fosfolipideo, que reduz a sua propria absorcao, evitando o entupimento das arterias.Cegueira da idade:Nosso heroi contem antioxidantes (como a luteina e a zeaxantina) que ajudam a prevenir essa doenca.Infarto e Derrame:Do total de gorduras contidas em um ovo, a maioria e de monoinsaturadas, a gordura do bem que protege o nosso coracao de doencas.Enviado por: Karla Precioso Alto consumo dos seguintes alimentos aumenta o risco de cancer da prostata:Carne vermelhaGordurasLeiteO consumo diario excessivo de calorias e de bebidas alcoolicas ajudam a aumentar ainda mais o risco de cancer da prostata!O que consumir para proteger-se contra o cancer de prostata:FrutasVegetais ricos em carotenos, tais como tomate e cenouraLeguminosas, tais como feijao, soja, lentilha e ervilhaAlimentos ou suplementos que contenham as vitaminas A, D e E e minerais como o selenio. Apos os 50 anos, todo homem deve realizar obrigatoria e anualmente os seguintes dois exames: toque retal e dosagem do PSA (Antigeno Prostatico Especifico, em ingles)!Veja mais sobre o assunto no artigo "Cancer de prostata - a prevencao comeca cedo"! http://www.idealdicas.com/novidades-para-sua-saude/Sol e fundamentalPesquisadores finlandeses descobriram que baixos indices de vitamina D no organismo estariam associados a maior incidencia de derrame e outras doencas cardiovasculares. A solucao? Ingestao de alimentos como peixes oleosos e defumados e sete minutos diarios de exposicao solar.Cancer de mamaUma da praticas terapeuticas indicadas para mulheres em tratamento de cancer de mama e a danca do ventre. Os movimentos dos bracos, maos e tronco despertam a autoconfianca e aumentam a imunidade e feminilidade. E uma otima ferramenta para volta a forma fisica e a vida sexual de maneira saudavel, diz a professora Fernanda Payao, da Academia de Danca Shiva Nataraj (SP).Pensamento positivoEm momentos de crise, adotar um pensamento positivo pode fazer toda a diferenca. Pensar positivamente mesmo quando a realidade diz o contrario, e uma das alternativas para superar os desafios da vida. A dica e do medico Jo Furlan, primeio treinador comportamental do Brasil, que avisa: e preciso acreditar, ter esperanca e trabalhar para aquilo que voce deseja.Menos fumaca no ar73,5%: esse e o indice de reducao nos niveis de monoxido de carbono nas casas noturnas paulistas desde que a lei estadual antifumo passou a vigorar, ha seis meses. Essa reducao tem reflexo direto na saude dos frequentadores, afirma Jaqueline Scholz Issa, cardiologista do Incor.Fonte: Revista Malu. Fev/10 http://www.idealdicas.com/limao-os-poderes-curativos-do-fruto/Azia: esprema o suco de 1 limao em 1/2 copo (americano) de agua. Beba imediatamente.Aftas: com o auxilio de cotonet, passe suco puro de limao no local machucado.Amigdalite e Faringite: faca gargarejo varias vezes ao dia com agua morna, suco de limao e uma pitada de sal.Asma: toste no forno um limao inteiro. Esprema e misture o suco com 1 colher (sopa) de mel. Tome 1 colher (cha), de