thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Hoje ja e quarta feira e o fim de semana vem por ai, Que tal voce fazer aquela super festa do pijama, chamar as amigas rir e se divertir muito?Aqui vai uma lista para sua Festa ser PERFEITAA!1- Fazer a listinha de todas as amigas que voce vai chamar.2-Ligar para elas ou mandar o convite, confirmar presenca.3- comprar muitas guloseimas :34-Preparar um lista de atividades, nao da pra chamar suas amigas pra uma festa e nao ter nada planejado nao e? 5-Preparar muitos travesseiros para a "Guerra de travesseiros" rs Uma festa do pijama sem guerra de travesseiro nao da neeh.Lista de Guloseimas nhaaac nhaaac :3BrigadeiroDoritosCoca-ColaSucoBoloPipocaBiscoitoM&M'sTortaetc...Pra ficar mais facil voce pode combinar com suas convidadas para cada uma trazer uma coisinha oque voce acha? otima ideia nao e :)Lista de atividades o/Ouvir musicas/DamcasPintar as unhas/Arrumar o cabeloCompartilhar dicas de modaFazer brigadeiro juntasAssistir um filme E antes de Dormir fazer aquela Guerra de Travesseiros inesqueciveis que tal ? rsrsrsLista de Filmes !O Misterio das Duas IrmasEfeito BorboletaQuatro Amigas e um Jeans ViajanteDiario de um BananaUm Amor Para RecordarA Ultima MusicaSe quiser ver mais clique aquiBooooooa Festa! Boooooooooooooa Tarde Gente linda *--* Quanto tempo que eu nao posto aqui neeh ;( poise aconteceram tantas coisas MEEELDEEUUS rsrsrs mais agora estamos voltando com tudo e com o Melhor conteudo pra voces *---* espero que gostem >< As noveleiras de Plantao sabem muito bem quem e, Helo delegada da novela Salve Jorge, sem duvidas ela e um otima inspiracao pois usa look's fantasticos que a deixam com ar de mulher confiante poderosa, que acredita em si mesma. A roupa que voce usa diz muito sobre quem voce e , lembra daquele ditado neh ..."A primeira impressao e que conta" entao vamos causar uma boa impressao se inspirando nessa Diva! Aposte nas estampas e nas cores vibrantes , nao tenha medo de ousar na hora de se vestir, apenas saiba combinar pecas com estampas e cores vibrantes com pecas e acessorios mais basicos.Se voce tem um pouco de receio em usar cores e estampas que tal apostar em um pretinho basico, que te deixa com um ar de Mulherao? Vai arrasar acredite !Que tal investir nas Calcas coloridas? sao fabulosas concorda? e da pra combinar de varias formas, pecas com estampas, pecas basicas, e acessorios, fica um arraso e da um ar muito moderno ao look!Gostou? Comenta, Aproveite as Dica, inspire-se e arrase no Look! Eu sou mega fa do Bruno Mars e aposto que voces tambem e a musica que eu mais gosto e -The lazy song entao ta ai como o video da semana pra voces *O* Misterio no olharOlhos esfumados de preto sao versateis e combinam perfeitamente com qualquer evento noturno. Aposte!1. Comece definindo o contorno superior e inferior dos olhos com lapis preto.2. "Passe o lapis preto na linha d'agua e aplique sombra preta no concavo e proximo aos cilios inferiores, esfumando so um pouquinho", ensina Amazon Rai.3. Espalhe iluminador no restante da palpebra e proximo a sobrancelha.4. Marque o desenho da sobrancelha com lapis preto e, em seguida, espalhe o produto com
uma escovinha.5. Aplique curvex nos cilios e pinte-os com mascara alongadora preta.Combine com: blush avermelhado (negras) ou rosado (branquinhas) e batom pessego.Sugestao de produtosFoto: Divulgacao1. True Color Sombra em po Avon, R$ 17*2. Delineador de olhos Veridica It, R$ 11,15*3. Sombra Mousse areia Purangy, R$ 30*4. Mascara Superextend Avon, R$ 15*
Estamos editando o site, terminaremos de postar os episodios para serem vistos online, tambem os mangas e as atualizacoes do site oficial (que ja esta atualizado, breve postaremos a traducao). Show e DVD Volume 4 Release Lancamento! !2010/10/23Ola, Comet Geneon's!TBS esta semana que se congratulou com o paragrafo final e aprovado, como a transmissao, o lancamento do programa foi realizada.Diretora, professores, todos do elenco, um total de mais de 130 familia grande de pessoas envolvidas em varias formas e equipes de animacao. Chan Yu Gong eo grande atrativo e, surpreendentemente, heidi. Partir-lhe o "sentimento" so aqui e ali que se voce quebrar surpresas para apresentar uma versao ao vivo acustico de Ha, naturalmente, mais acolhedora, como de costume, o festival e preenchido com uma atmosfera de energia e diversao ", empregada domestica!" foi lancado acho!E hoje, 22 de outubro (sexta), DVD e Blu-ray e a data de lancamento para o volume 4!!O volume deste boato apareceu Mishi U . Real cena ao vivo e legal. Este e verdadeiramente um momento para ir ver Ne U Mishi viver.Funcionarios entrevistas, soa como uma empregada do diretor Motoyama! E um elemento importante do "som" falou-se!comentario em audio Hanazawa Kana sobre o papel de Yu Kobayashi Sakura e filho apareceu mandato.Misaki Momotaro marcar o quarto volume da jaqueta e do chefe de Usui, por favor, va para a internet e armazena-lo! !Tambem transmissao sobre o lancamento do DVD tao longe do fim, e desfrutar de todos!Titular: Producao Geneon: Comet "Primeiramente peco desculpas demora, realmente estava sem tempo, estava cuidando de meu blog pessoal e tambem tenho estudado muito e nao parei em casa por 3 dias, mas enfim aqui esta a ultima postagem do site oficial de (Kaichou wa Maid-sama)"Gui |Kaichou wa Maid-sama BR|Festival Aoi-chan 2010/10/29 2010/10/29 Oi, LaLa e o editor responsavel editorial Djunmi.animacao, TV e MBC ainda que voce TBS para a transmissao desse canal, obrigado.RIMASHITA para anunciar outra vez no original. Anterior!Em um blog recente, "Olha que figura edicao deste mes da boca Lara dedos cum-kun" ou escritos a mao, imediatamente, o proximo blog "nao tinha os dedos a boca" e Fujiwara o professor foi cortado em dois.Restaurantes nao viu que a unica desilusao cum filtro, bombistas suicidas, mas nao mesmo a pedir para revelar.Isso e o que eu escrevi com o proposito de tentar pensar que os professores leem este blog corretamente Fujiwara.E uma mentira.Dr. Fujiwara, sabendo que me levou a colocar o dedo na boca todo o caminho novamente, "Apressem-se de papel:" Acho que eu e ha algumas semanas disse que nao era o chiado no meu estomago.Esqueca isso.Na edicao de agosto da LaLa12 venda esta rastreando heroi e nosso idolo Aoi-chan!Latte feito com uma marca de design para a internet popular idolo Junior Boys High School.Ouvir a infindavel meu "Maid conceito do personagem CD! 02" do gravou "Butterfly" voce vai ouvir uma cancao chamada, Chan fofura Kwai ocioso provavelmente deve parar de respirar entende E e.Isso e droga.Entra no meio da cancao "Ne?" Poder Matar nao e estranho.Cuteness neste documento que transmitir um significado, por isso, por todos os meios
ouvir. Aoi-chan e um tal lote nesta edicao e o melhor. Calimero gosta de sair com minha cabeca,E tambem o coracao ... Toi, Toi instinto maternal ... bem, tem que ser minha garota cocegas. Quais sao as suas ... o que ele esta trabalhando muito, por todos os meios verifique LaLa.Algumas cenas de confissao chocante!?Radio "de radio como o presidente!" Agora tambem determinar o registro publico?Senhoras e senhores, por favor, por todos os meios venham e vejam!Para mais informacoes, consulte o topo da HP.Proxima edicao, a venda 24 de maio 11 LaLa1 na edicao de julho, Kaichou wa Maid-Sama! Apareceu na capa!Tambem perca a oportunidade! Titular: LaLa editor encarregado Editorial: Djunmi
antes visto agora, por favor, olhe!A imagem e definida no final, mas antes de dublagem.Porque era muito divertido dublagem da cena, todos dos artistas, e brilhante sorriso!Voce vai ouvir todos os trabalhos que eu tenho neste ambiente!Titular: TBS: Monte PSera o inicio de uma nova temporada? ou uma OVA? fiquem atentos no site.Titular: |KAICHOUWA MAID-SAMA BR|: Gui
, infelizmente o que e bom dura pouco, o nosso querido anime romantico e divertido chega ao fim, esperamos uma continuacao, prometemos ficar em dia com o site oficial para trazer novidades, bem, para baixar o ultimo episodio clique aqui.Agradecemos todas as visitas ^_^ Desde ja agradeco o carinho e apoio que recebi nestas ultimas semanas com os comentarios.Estive muito infeliz. Com a morte precoce da minha sobrinha do coracao (porque na realidade e sobrinha do Chico) que vi crescer e desabrochar desde os 11 anos de idade e que foi embora aos 25... sempre digo que o tempo e o melhor e pior amigo pois embora achemos injusto a vida continuar tao normal mesmo com a falta da pessoa querida, tambem conseguimos um pouquinho a cada dia, nos conformar e aceitar que Deus tinha planos superiores para esta pessoa.Esta semana, dia 18, completei 36 anos. Adorei receber a ligacao de amigas queridas, do carinho do Chico e da Stephanye prepararem um lindo e completo cafe da manha no escritorio, das mensagens de parabens no face e no orkut... e terminar a noite num maravilhoso jantar com o Chico no meu restaurante japones favorito, o Sushi Garden de Mairipora (recomendo!).E sim, o Chico faz muita parte da minha vida. Alem de ex-noivo e companheiro de trabalho, ele e meu melhor amigo. Amigo, irmao, uma pessoa que sei que posso contar para toda vida. Nao existe pessoa no mundo que confio mais, e por isso mesmo sempre agradeco esta sorte, inclusive para ele mesmo. E a reciproca e verdadeira, claro.Esta semana tambem ganhei um presente maravilhoso. Um amigo que nao via a muuuitos anos foi a corretora comercialmente, mas comecamos a conversar sobre as cirurgias que fiz, e principalmente pelo pe esquerdo nao estar funcionando... bem, enfim, ele e massagista da Portuguesa e se ofereceu para levar meus exames para uma analise dos medicos, uma avaliacao com o fisioterapeuta do clube (afinal, se tem um ramo que exige muito conhecimento em recuperacao rapida em ortopedia e o do futebol, nao e mesmo?) e conforme for, sessoes de massagem para ajudar estimular o nervo e voltar o movimento do pe.Maravilhoso, ne. Os medicos disseram que dava para evitar a cirurgia... mas como ja foi, resta pegar firme na fisioterapia. Mas que as sessoes basicas nao vai adiantar muito... entao ai entra o fisioterapeuta que vai me passar os exercicios corretos e necessarios para otimizar a cura. A consulta sera nesta segunda-feira. Estou ansiosa.E por conta de tudo que aconteceu, infelizmente sucumbi e relaxei totalmente comigo. Engordei, claro! Principalmente porque descontei a tristeza em comida, tanto que hoje estou um saco sem fundo... comendo direto... mas vou me aprumar.Com esta chance de melhorar minha saude, prometi que vou fazer minha parte para ajudar o maximo possivel nesta tarefa.Retorno na RA nesta segunda-feira. Peco a Deus forca para conseguir seguir da melhor maneira possivel.Agora estou respirando... sei que a vida tem muitas coisas lindas para me oferecer, e como uma nova amiga me falou, basta EU dar a chance das coisas boas acontecerem... vou me importar
muito mais comigo mesma e tentar me estressar menos com os probleminhas que aparecerem... principalmente se nao for os meus!Bem e isso.... foi muito bom voltar a falar por aqui... ate pensei que nao conseguiria pois nao tinha vontade de escrever.... mas foi muito bom, muito bom.Desejo uma semana maravilhosa e light para voce que me visita e acompanha, e novamente agradecer o apoio e energia positiva que me enviaram.BeijusssssBeijusssssBeijusssss
Estes 2 primeiros dias consegui ficar sem chocolate e doce! eba! Mas a esteira... ainda nao consegui comecar.Porem, a balanca me ajudou um pouquinho... perdi umas boas gramas! Agora uma informacao muito chata: a balanca tambem me fala que 50% do meu peso corporal e gordura... afe!!! Bem, vou seguindo e melhorando minha alimentacao. Estou pensando em retomar o caderninho de anotacoes de refeicoes diaria... talvez seja boa idea. Amanha quero dar uma geral no guarda-roupa... separar algumas pecas que nao uso mais... inclusive sapatos e sandalias. Espero fazer pelo menos 30% do geral... e como dizem: devagar se vai longe!Beijusss e um excelente feriado! Entao... eliminei 600 gramas esta semana e estou feliz!sei que poderia ter um resultado melhor SE tivesse sido mais regrada... como SE e atraso de vida, estou satisfeita, afinal, nao acrescentei essas gramas e sim eliminei, ne.hoje domingo comi muitos besteirois no aniversario de uma amiga querida ( parabens Eliane!!!), entao sei que comecarei a semana tendo que dar uma cortada geral para compensar.Beijussssssse otima semana Light!!!! Esta semana perdi oportunidades de fechar a boca e detonar algumas gramas... ao inves disso, agreguei mais algumas.Sinto que nao estou sendo sincera comigo mesma, e desta forma, acabo boicotando meu desafio pessoal e prejudicando o resultado de chegar ao Natal mais leve e elegante.Bem, mas como chorar sobre o leite derramado nao e o meu estilo... vou bater a poeira desta rasteira (que de forma impressionante a vivemos repetindo, ne meninas??!) e dar a volta por cima.Segundona vou pegar firma da RA e nao tenho desculpas pois tudo que queria e poderia comer, realizei ate ontem sabado. Entao, nao tenho vontades, nem motivo para enfiar o pe na jaca.A epoca que mais perdi gramas foi quando mais comi! Verdade! de 3 em 3 horas, porcoes modestas, sem abusar em gordura e evitando o que podia o doce (que e definitivamente meu ponto fraco).Se eu nao me esforcar e conseguir exito (por que ele existe se a gente persiste!), nao ha razao para manter o blog com esta intencao pois apenas estarei me iludindo que estou batalha... e empurrando com a barriga. Enganando a mim mesma e a quem me acompanha.Amanha cedinho logo apos a fisioterapia vou fazer as compritchas light da semana.Entao e isso. Obrigada a quem me acompanha e incentiva e logo terei boas novas para compartilhar com voces.Beijusssssse uma linda semana light!!! Momento de tensao total no The Biggest Loser!!!!Estou ate com nausea com a possivel eliminacao da Michele.... nao e possivel que ela saia... estou com tanto nojo da equipe azul (em especial: Vicky e Heba)... tomara que aconteca um milagre!Como diz Tati Carioka... ai meus sais!!!!UPDATE!!!Ahhhhhhhhh!!!! alegria! alegria! alegria! A Michelle nao saiu e o Brady se F***u!!!! Hahahahaha!!! Nossa como o tempo esta voando, nao e mesmo??!!E pensar que falta praticamente 2 meses para o Natal...Ate mesmo no meu horoscopo fala que cheguei ( eu e milhoes, ne verdade! rs) no momento de maior reflexao da vida. E claro que neste periodo e normal dar um siricutico na gente... de pensar... o que fiz,
deixei de fazer.... progredi?... fiquei na mesma??....fiz valer a pena???Bem, sinceramente nao posso reclamar pois definitivamente nao foi meu pior ano! nao, mesmo!!!Da tempo de fazer algo proativamente? E claro! E quero aproveitar isso.Posso fazer mil coisas por mim, inclusive ser mais feliz. E ja estou me programando umas coisinhas.Mudando de assunto:Ontem, quinta, fui no cinema assistir um filme brasuca. Confesso que os primeiros 20min foi beeemm fraco, mas depois... ADOREI! Ri D+ e recomendo!O Homem do FuturoNo domingo me peso para ver o que consegui nesta semana. Confesso que dei umas escorregadinhas... mas vou aguardar o veredito da dona Plenna.Bem, vou ficando por aqui desejando um FDS (final de semana) maravilhoso e light para mim... e voce!Beijusssss
acreditam que, ao realizar apenas tres refeicoes por dia cafe da manha, almoco e janta , emagrecerao com maior facilidade.Quando ficamos muito tempo sem nos alimentarmos, o metabolismo se torna lento, e nosso organismo entende que ficara um longo periodo em jejum. Desta forma, toda fonte de energia e armazenada como reserva de gorduras como um sinal de alerta, o que acarretara o ganho de gordura.Alem disso, nosso organismo precisa de energia para manter os niveis de glicemia estaveis, provocando a sensacao de fome. Se o periodo de jejum se prolongar, a fome acaba diminuindo devido a utilizacao de massa muscular como fonte de energia, o que nao e desejavel a nenhum individuo. A tendencia, nessa situacao, e comer tres vezes a mais para recuperar a glicemia.Estudos indicam que alimentar-se a cada 3 horas provoca uma reducao da capacidade do estomago, diminuindo a ingestao calorica e, consequentemente, promovendo a perda de peso. Este habito fara com que o organismo perceba que nao ficara tanto tempo sem receber comida e, por isso, nao precisara economizar e estocar calorias.Alimentar-se de cinco a seis vezes ao dia faz com que o organismo tenha que trabalhar mais para metabolizar os nutrientes, ou seja, ocorre uma aceleracao do metabolismo, facilitando a perda de gordura. Apenas o ato de mastigar, engolir, digerir, absorver e transportar nutrientes gera gasto energetico.Realizar varias refeicoes ajuda tambem a manter o controle do apetite, evitando os exageros e o comer compulsivamente. Em pouco tempo, a pessoa adapta-se e se sente mais saciada com porcoes menores de alimentos.Para as pequenos lanches nos intervalos entre as grandes refeicoes, opte sempre por alimentos naturais e pouco caloricos, como as frutas, barrinhas de cereal light, iogurte, bolachas de agua e sal, entre outros.
Dicas para perder peso 1. Definir uma meta. Identifique o seu peso ideal e estabelecer um plano para comecar a alcancar seu objetivo.2. Nao tenha medo de pedir e obter ajuda. Voce nao vai perder peso por si so. Obtenha apoio.3. As vitaminas sao boas para voce. A dieta atual carece de vitaminas e minerais essenciais. Equilibra a sua saude, com os melhores suplementos.4. Voce sabia que voce queima calorias quando voce anda? Mantenha-se ativo e equilibre a sua dieta com exercicio fisico regular.5. Para queimar gordura eficientemente, seu corpo necessita de pelo menos oito horas de sono por noite. Se voce acha que voce esta fazendo um favor a si mesmo por dormir menos, voce esta enganado. O poderoso suco de luz do sol Esse suco emagrece, elemina a fome ,tira o inchaco, desintoxica o corpo, previne o envelhecimento precoce, melhora a digestao e o transito intestinal e aumenta o pique.Seca 2kg em 3dias !!! Confira!!!!1/2 pepino com casca1 cenoura media 2 macas grandes2 folhas de couve2 colheres de sopa de semente de girasol1 colher de sopa de capim-limao ou erva cidreira ou hortela frescaPasse na centrifuga todos os ingredientes exeto a semente de girasol. Em seguida passe para o liguidificador e junte as sementes de girasol e bata. Coe e BebaRende 500ml de 192 caloriasSolicite outras recietas de baixa caloria pelo e_mail personalfooddiet@hotmail.com Que tal servir um jantar para os amigos em sua casa!!O Personal Food Gastronomia e Festas prepara tudo pra voce.Conforto, praticidade e qualidade.Duas opcoes de cardapio para ate 25 pessoas: Opcao 1: Salada Verde com PalmitoFile com Mostarda e AlcaparrasPeixe a Portuguesa (Peixe ao forno com batatas, ovos cozidos e azeitonas envolvidos em creme)Arroz com NozesMinis Soufles de QueijoVALOR TOTAL: R$ 260,00 Opcao 2: Salada Grega (Legumes envolvidos em creme de atum)Lagarto ao Rotir (Lombo Paulista cozido e assado ao forno com como escuro de vinho)Frango com Tomates e Manjericao (Files de frango grelhado acompanhado de petalas de tomates e perfume de manjericao)Arroz com Amendoim e PassasPenne ao Molho de QueijoVALOR TOTAL: R$ 245,00 Valores acima nao inclui bebidas, sobremesas e petiscos;Inclui travessas e rechauds para disposicao dos alimentos a mesa;Inclui pratos, talheres e copos para agua e refrigerantes;Nao acompanha guardanapos e descartaveis;PERSONAL FOOD GASTRONOMIA E FESTAS O limao traz muitos beneficios a saude, tais como boa absorcao de ferro, previne doencas e anticancerigeno. Alem de refrescante e tem baixa caloria, desde que seja preparados com adocante. Tambem e considerado diuretico. O limao e rico em vitaminas e sais minerais. E fonte de vitamina B1, B2, e B3, provitamina A (caroteno), que se encontra principalmente na casca, e vitamina A da polpa fresca e do sumo. E rico em vitamina C Contem grandes quantidades de sais minerais e oligoelementos como o calcio, ferro, silicio, fosforo, cobre, magnesio, e iodo. Cha diuretico de limao 1 berinjela media (em rodela) 3 folhas de abacate (secas) 1 litro de agua 14 de limao Preparo Coloque a agua para ferver e adicione as folhas de abacate e a berinjela. Deixe ferver por 5 minutos. Desligue e abafe por 10 minutos. Coe
A brincadeira e que vc bate os ingredientes na propria caneca com um garfo e poe no microondas por 3 minutos. A massa crua e mais mole que a de um bolo normal mas e assim mesmo.Nao aumente a farinha ou tera um bolo duro.Bolo de canecaVoce prepara na propria caneca que ira consumir e em apenas 3 minutos no microondas.Ingredientes:- 1 ovo pequeno- 4 colheres (sopa) de leite- 3 colheres (sopa) de oleo- 2 colheres (sopa) rasas de chocolate em po- 4 colheres (sopa) rasas de acucar- 4 colheres (sopa) rasas de farinha de trigo- 1 colher (cafe) rasa de fermento em poModo de Preparo:- Coloque o ovo na caneca e bata bem com um garfo.- Acrescente o oleo, o acucar, o leite, o chocolate e bata mais.- Acrescente a farinha e o fermento e mexa delicadamente ate incorpar.- Leve por 3 minutos no microondas na potencia maxima.Dicas- A caneca deve ter capacidade de 300ml.- A medida de colher e sempre rasa.- Voce pode servir este bolo com coberturas, caldas, castanhas e sorvete. E pode comer quente. O lancamento da nossa linha de sopas leves foi um sucesso. Alem de ser um alimento completo, nao engordam e ainda aquece nessas noites frias de chuva.Confira!!!Sopa Siciliana 118 kcalSopa de Alho 73 kcalSopa de Abobora 48 kcalSopa de Pepino 116 kcalSopa de feijao branco e frango 130 kcalCaldo Verde Light 31 kcalSopa de Frango com coco 125 kcalSolicite nosso cardapio completo personalfooddiet@hotmail.com Cardapio:1. dia:Salmao Grelhado com mel e gengibre - 155 kcalPure de couve-flor - 88kcalSalada crua a vontade + 2 c.s de molho light2.dia:Yakissoba Light - 108 kcalSalada crua a vontade + 2 c.s. de molho light3. dia:Escalopes de file com paprica - 183 kcalSoufle de legumes - 51,4 kcalSalada crua a vontade + 2 c.s de molho light4. dia:Frango com cebolas e hortela - 182 kcalQuadradinhos de vagem - 84 kcalSalada crua a vontade + 2 c.s. molho light5. dia:File de Frango Grelhado - 132 kcalEspaguete com Brocolis - 157,46 kcalSalada crua a vontade + 2 c.s de molho light6. dia:Escondidinho de batata doce com frango - 190 kcalSalada crua a vontade + 2 c.s de molho light7. dia:Camarao Picante - 69 kcalFusilli com Rucula - 157,37 kcalSalada crua a vontade + 2 c.s de molho lightSolicite o cardapio completo personalfooddiet@hotmail.com Linhaca A linhaca e a semente do linho (Linum usitatissimum), muito utilizada em culinaria, sendo consumida com casca e dela se extrai o oleo de linhaca, que e rico em Omega 3, Omega 6 e Omega 9. Alem disso, o oleo de linhaca e usado na industria cosmetica e em farmacias de manipulacao. Outros usos do oleo de linhaca incluem a fabricacao de linoleo e a diluicao de tintas a oleo para pinturas de telas. Beneficios: e considerada como um alimento funcional, ou seja, que contem, alem de seus nutrientes basicos (carboidratos, proteinas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doencas, pois seu uso continuo pode proporcionar aumento da defesa organica e reducao do ritmo de envelhecimento celular. Rejuvenescedor;Emagrecedor;Auxilia no combate a anemia;Auxilia no combate ao
cancer;Auxilia no combate a acne;Auxilia no equilibrio hormonal, amenizando disturbios causados pela TPM e menopausa;Auxilia na diminuicao do risco de aterosclerose;Auxilia no controle da diabete e da glicemia;O consumo regular de linhaca favorece o controle dos niveis de acucar no sangue;Vitalidade fisica;Sistema digestivo;Sistema nervoso;Doencas inflamatorias;Retencao de liquidos;Sistema imunologico;Sistema cardiovascular;Funcionamento intestinal;Para o auxilio na reducao de colesterol ruim;Para combater a agressividade e a obesidade; Como usar: O ideal e comer o farelo de linhaca, basta bater a linhaca no liquidificador e adiciona-la no iogurte, leite desnatado, suco de fruta ou frutas amassadas. A medida ideal para ser consumida durante o dia sao duas colheres de sopa de farinha de linhaca. Vitamina com linhaca 4 c.s de leite em po2 c.s de mel2 c.s farinha de aveia250 ml de agua2 bananas nanicas1 c.s semente de linhaca1 ovo Bater todos os ingredientes no liquidificador.Solicite outras recitas atraves do nosso e-mail personalfooddiet@hotmail.com