E o que se podemos chamar de noticia deliciosa, uma porcao de chocolate todo dia pode trazer beneficios para a saude, este e o resultado de uma pesquisa realizada pelo Instituto Luxemburgo de Saude (LIH), mas nao e so alegria, alertam para a qualidade do chocolate e sobre a necessidade de atividade fisica, dieta e outros fatores de estilo de vida.Comendo uma pequena quantidade de chocolate por dia pode ajudar a prevenir diabetes e resistencia a insulina. Foi uma das conclusoes da pesquisa do Instituto Luxemburgo de Saude (LIH), da Universidade de Warwick Medical School, da Universidade da Australia do Sul e da Universidade de Maine e publicado no British Journal of Nutrition.Ao todo 1.153 pessoas participaram da pesquisa, com idades entre 18-69 anos, as avaliacoes incluiram observacao de Risco Cardiovascular. Verificou-se que aqueles que comeram 100 g de chocolate por dia havia reduzido a resistencia a insulina e melhoradas das enzimas hepaticas. A resistencia a insulina e um fator de risco bem estabelecido para doenca cardiovascular.Com base neste estudo e outros realizados anteriormente por varios institutos, os produtos a base de cacau podem representar uma recomendacao dietetica adicional para melhorar a saude cardiometabolicas, no entanto e importante diferenciar entre o cacau produto natural e do produto altamente processado, que e um alimento denso em energia. Portanto, a atividade fisica, dieta e outros fatores de estilo de vida deve ser cuidadosamente equilibrada para evitar o ganho de peso negativo ao longo do tempo.O documento concluiu que mais investigacao observacional e estudos randomizados controlados sao necessarios para entender o papel que o chocolate pode desempenhar na resistencia a insulina e alteracoes cardiometabolicas.Fonte: plugbr.net O que e o equilibrio corporal?Equilibrio corporal e a capacidade de manter a orientacao do corpo e suas partes em relacao ao espaco externo. O equilibrio corporal e regulado principalmente por tres sistemas organicos conjuntos, coordenados entre si: (1) o ouvido (labirinto), (2) a visao e (3) o cerebelo e depende de um delicado controle efetuado sobre os musculos e as articulacoes pelo sistema nervoso central, de modo a manter o corpo em determinadas posicoes estaticas ou a se deslocar harmoniosamente.Esse controle e necessario de maneira constante, exceto quando a pessoa esta deitada, porque como o ser humano utiliza apenas dois membros para andar tem mais dificuldade de manter o equilibrio do corpo.O que sao os disturbios do equilibrio?Os disturbios do equilibrio sao transtornos na manutencao do equilibrio normal que resultam de doencas que afetam as vias vestibulares centrais ou perifericas, o cerebelo ou as vias sensoriais envolvidas na propriocepcao. Esses disturbios costumam apresentar-se como vertigem ou ataxia.A vertigem e a ilusao de movimento do corpo ou do ambiente. Geralmente esta associada a outros sintomas, como impulsao (sensacao de que o corpo esta sendo arremessado ou puxado no espaco), oscilopsia (uma ilusao visual de movimento para frente e para tras), nauseas, vomitos ou ataxia de marcha.Ataxia e incoordenacao ou desajeitamento de movimento que nao e resultado da fraqueza muscular. Pode ser causada por disturbios vestibulares, cerebelares ou sensoriais (proprioceptivos). A ataxia pode afetar o movimento dos olhos, a fala, os