Frutos do mar como fonte de Omega-3 Frutosdo mar sao uma excelente fonte de omega-3. Esta gordura essencial, alem deabaixar o nivel de triglicerideos e o colesterol total, ajudam a regular acoagulacao, menstruacao e outros processos no organismo. Alem de serem fonte de omega-3, frutos do mar fornecemproteina, zinco, ferro e cobre, que ajudam os corredores a recuperar amusculatura apos os treinos. Um estudo do Jornalof the American Medical Association concluiu que comer peixe uma vez por semanapode reduzir pela metade o risco de ataque cardiaco subito. Desodorante de Gel de Aloe Vera, Protege e hidrata a axila, sem impedir a transpiracao necessaria-Nao causa irritacao-Nao contem sais de aluminio-Nao mancha a roupas brancas-Pode ser usado apos a depilacao e em pes mau cheirosos (chule) PESQUISAS CIENTIFICAS SOBRE O ALOE VERA Conhecida porherbalistas e medicos folcloristas durante seculos como a planta medica oumedico em conserva, este cacto de folhas verdes em forma de lanca, que contemum gel claro e viscoso, foi trazida da Africa para as Americas no seculo XVI. Sem duvida muitoantes, deste fato, acontecer, o Aloe, cujo nome significa substancia brilhantee amarga, ja era bastante conhecido como uma planta com poderes curativosfantasticos. Os antigos egipcios se referiam ao Aloe como a planta daimortalidade e a incluiam entre os presentes enterrados junto com os faraos. Emdecadas recentes, a investigacao medica ja confirmou e propagou muitaspropriedades curativas desta substancia brilhante e amarga (usada de maneiratopica, consumida como liquido ou tomada em capsulas) que e o coracao do Aloe.Aqui mostraremos um breve resumo de seus meritos. AJUDA ACURAR FERIDAS A maior parte da folhado Aloe esta cheia de gel, 96% de agua e 4% onde contem 76 substanciasconhecidas. Quando aplicado nas feridas, o gel de Aloe atua como um anestesicosuave, cura o edema e a dor; tambem se usa como substancia bactericida efungicida. Alem disso, aumenta o fluxo de sangue ate a area da ferida,estimulando os fibroblastos, que sao as celulas responsaveis por curar aslesoes cutaneas.Um estudo realizado emanimais, publicado no Jornal da Associacao Medica de Pediatria Americana,descobriu que as formulas de Aloe tomadas, oral ou topicamente aceleram a curade feridas. Aos animais se administrou Aloe tanto em agua, por dois meses(100mg/kg de peso corporal), como em 25% de creme de Aloe aplicadodiretamente nas feridas, por 6 dias. Os efeitos foram positivos nos dois casos:o tamanho das feridas diminuiu 62% nos animais que tomaram por via oral,comparando com uma diminuicao de 51% no grupo de controle. O Aloe topicoproduziu uma diminuicao de 51% no tamanho da ferida, comparando com 33% dogrupo de controle. AJUDA NA RECUPERACAO DO POS-OPERATORIO O Aloe diminui o tempode recuperacao pos-operatorio, segundo o Jornal de Dermatologia Cirurgica eOncologia. Dezoito pacientes que sofriam de acne submeteram-se a uma cirurgiade dermoabrasao facial, na qual as lesoes foram retiradas. Apos a cirurgia, foiaplicado na metade do rosto de cada um dos pacientes, uma gaze com gelcirurgico, e na outra metade se colocou o mesmo gel misturado com Aloe. Ametade do rosto tratado com Aloe, sarou 72 horas mais rapido do que a outra. O dermatologista JamesFulton, de Newport Beach, California, autor principal da