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Ela- O que e amor?Ele- Vou te mostrar, segura a minha mao.Ela segurou e eles deram alguns passos de maos dadas.Ele- Consegue segurar a minha mao?Ela- Assim e facil!Ele comecou a dar novos passos, cada vez mais rapido, ate que comecaram a correr.Ela- Calma, assim e mais dificil acompanhar.Ele- Amor e assim, as vezes e facil, as vezes e dificil, mas quando voce ama, voce segura e nao solta. Tirei la do face, achei lindo e trouxe pra ca. Totalmente verdade, quando se ama de verdade, Pode vir o que vier, o amor sempre falara mais alto. Mesmo quando a vida parece te fazer chorar, Ele sempre estara ali, mostrando a voce os simples detalhes que fazem toda a diferenca! FELICIDADE-SIMPLICIDADE Eu so tenho a agradecer a Deus por ter colocado voce na minha vida, em tao pouco tempo, voce chegou e mudou tudo. Eu nao imaginava que poderia amar alguem tanto assim, voce apareceu em um momento que eu achei que minha vida seria so tristeza, ai voce chegou do nada, e transformou tudo em alegria, em amor.A nossa historia so esta comecando, e guiados por Deus, eu sei que nao havera fim.Amo voce com todo amor que o Criador colocou em mim. Mensagem enviada pelo companheiroMario Borato - Presidente do Rotary Club Ponte NovaQuem escreveu isso merece nota "10"!Um dia, o Senhor chamou Noe que morava no Brasil e ordenou-lhe:- ANTES DE 21.12.2012 , 6 meses antes ,( NOVO FIM DO MUNDO ) farei chover ininterruptamente durante 40 dias e 40 noites, ate que o Brasil seja coberto pelas aguas.Os maus serao destruidos, mas quero salvar os justos e um casal de cada especie animal. Vai e constroi uma arca de madeira. No tempo certo, os trovoes deram o aviso e os relampagos cruzaram o ceu.Noe chorava, ajoelhado no quintal de sua casa, quando ouviu a voz do Senhor soar furiosa, entre as nuvens:- Onde esta a arca, Noe?- Perdoe-me, Senhor suplicou o homem. Fiz o que pude, mas encontrei dificuldades imensas:Primeiro tentei obter uma licenca da Prefeitura, mas para isto, alem das altas taxas para obter o alvara, me pediram ainda uma contribuicao para a campanha de eleicao do prefeito.Precisando de dinheiro, fui aos bancos e nao consegui emprestimo, mesmo aceitando aquelas taxas de juros ...O Corpo de Bombeiros exigiu um sistema de prevencao de incendio, mas consegui contornar, subornando um funcionario.Comecaram entao os problemas com o IBAMA e a FEPAM para a extracao da madeira.Eu disse que eram ordens SUAS, mas eles so queriam saber se eu tinha um "Projeto de Reflorestamento " e um tal de "Plano de Manejo ".Neste meio tempo ELES descobriram tambem uns casais de animais guardados em meu quintal..Alem da pesada multa, o fiscal falou em "Prisao Inafiancavel" e eu acabei tendo que matar o fiscal, porque, para este crime, a lei e mais branda.Quando resolvi comecar a obra, na raca, apareceu o CREA e me multou porque eu nao tinha um Engenheiro Naval responsavel pela construcao.Depois apareceu o Sindicato exigindo que eu contratasse seus marceneiros com garantia de emprego por um ano.Veio
em seguida a Receita Federal, falando em "sinais exteriores de riqueza" e tambem me multou.Finalmente, quando a Secretaria Municipal do Meio Ambiente pediu o "Relatorio de Impacto Ambiental" sobre a zona a ser inundada, mostrei o mapa do Brasil..Ai, quiseram me internar num Hospital Psiquiatrico! Sorte que o INSS estava de greve... Noe terminou o relato chorando,mas notando que o ceu clareava perguntou:- Senhor, entao nao iras mais destruir o Brasil?- Nao! - respondeu a Voz entre as nuvens - Pelo que ouvi de ti, Noe, cheguei tarde!O governo ja se encarregou de fazer isso!Eta Brasil!!!Parece que eu ja vi isso em algum lugar...Um abraco.Adm. Weverson BonfioliCRAMG - 01-044.836/D"Mas buscai primeiro o seu reino e a sua justica, e todas estas coisas vos serao acrescentadas." Mateus; 6:33
Texto de Luiz Fernando Verissimo enviado por e-mailpelos amigos Adm. Adriana Teixeirae Adm. Cleber Silva.Mae, vou casar! Jura, meu filho ?! Estou tao feliz ! Quem e a moca ? Nao e moca. Vou casar com um moco.. O nome dele e Murilo.Voce falou Murilo... Ou foi meu cerebro que sofreu um pequeno surto psicotico?Eu falei Murilo. Por que, mae? Ta acontecendo alguma coisa? Nada, nao... So minha visao que esta um pouco turva. E meu coracao, que talvez de uma parada. No mais, ta tudo otimo. Se voce tiver algum problema em relacao a isto, melhor falar logo...Problema ? Problema nenhum. So pensei que algum dia ia ter uma nora... Ou isso.Voce vai ter uma nora. So que uma nora.... Meio macho. Ou um genro meio femea. Resumindo: uma nora quase macho, tendendo a um genro quase femea... E quando eu vou conhecer o meu. A minha... O Murilo ? Pode chamar ele de Biscoito. E o apelido. Ta ! Biscoito... Ja gostei dele.. Alguem com esse apelido so pode ser uma pessoa bacana. Quando o Biscoito vem aqui ? Por que ? Por nada. So pra eu poder desacordar seu pai com antecedencia. Voce acha que o Papai nao vai aceitar ? Claro que vai aceitar! Logico que vai. So nao sei se ele vai sobreviver.. . Mas isso tambem e uma bobagem. Ele morre sabendo que voce achou sua cara-metade. E olha que espetaculo: as duas metades com bigode. Mae, que besteira ... Hoje em dia ... Praticamente todos os meus amigos sao gays. So espero que tenha sobrado algum que nao seja... Pra poder apresentar pra tua irma. A Bel ja ta namorando. A Bel? Namorando ?! Ela nao me falou nada... Quem e? Uma tal de Veruska. Como ? Veruska... Ah !, bom! Que susto! Pensei que voce tivesse falado Veruska. Mae !!!...Ta.., ta..., tudo bem...Se voces sao felizes... So fico triste porque nao vou ter um neto .. Por que nao ? Eu e o Biscoito queremos dois filhos. Eu vou doar os espermatozoides. E a ex-namorada do Biscoito vai doar os ovulos.Ex-namorada? O Biscoito tem ex-namorada? Quando ele era hetero... A Veruska.Que Veruska ? Namorada da Bel... "Perai". A ex-namorada do teu atual namorado... E a atual namorada da tua irma . Que e minha filha tambem... Que se chama Bel. E isso? Porque eu me perdi um pouco... E isso. Pois e... A Veruska doou os ovulos. E nos vamos alugar um utero... De quem ? Da Bel. Mas, logo da Bel ?! Quer dizer entao... Que a Bel vai gerar um filho teu e do Biscoito. Com o teu espermatozoide e com o ovulo da namorada dela, que e a Veruska. Isso. Essa crianca, de uma certa forma, vai ser tua filha, filha do Biscoito, filha da Veruska e filha da Bel. Em termos.... A crianca vai ter duas maes : voce e o Biscoito. E dois pais: a Veruska e a Bel. Por ai... Por outro lado, a Bel....,alem de mae, e tia... Ou tio... Porque e tua irma. Exato. E ano
que vem vamos ter um segundo filho. Ai o Biscoito e que entra com o espermatozoide. Que dessa vez vai ser gerado no ventre da Veruska... Com o ovulo da Bel. A gente so vai trocar. So trocar, ne ? Agora o ovulo vai ser da Bel. E o ventre da Veruska. Exato! Agora eu entendi ! Agora eu realmente entendi... Entendeu o que? Entendi que e uma especie de swing dos tempos modernos! Que swing, mae ?!!....E swing, sim ! Uma troca de casais... Com os ovulos e os espermatozoides, uma hora no utero de uma, outra hora no utero de outra..... Mas... Mas uns tomates! Isso e um bacanal de ultima geracao! E pior... Com incesto no meio.. A Bel e a Veruska so vao ajudar na concepcao do nosso filho, so isso... Sei !!! ... E quando elas quiserem ter filhos... Nos ajudamos. Quer saber ? No final das contas nao entendi mais nada. Nao entendi quem vai ser mae de quem, quem vai ser pai de quem, de quem vai ser o utero,o espermatozoide. .. A unica coisa que eu entendi e que... Que.... ? Fazer arvore genealogica daqui pra frente... vai ser foda.Fazer o que, ne???Um abraco.Adm. Weverson Bonfioli - Carteiro com muito orgulho.CRAMG - 01-044.836/D"Mas buscai primeiro o seu reino e a sua justica, e todas estas coisas vos serao acrescentadas." Mateus; 6:33
ESTE ANO A DECLARACAO RENDA ESTARA MAIS DIFICIL DE SER PREPARADA PORQUE SERA NECESSARIO TOMAR MUITO CUIDADO NA HORA DE DEFINIR QUEM SAO SEUS DEPENDENTES. SE VOCE ESTA ENCONTRANDO ALGUMA DIFICULDADE PODE UTILIZAR A LISTA DE DEPENDENTES RELACIONADA ABAIXO.Ja atualizou sua lista de dependentes do IR? Nao? DECLARACAO ANUAL DE RENDIMENTOS - PESSOA FISICA RELACAO OFICIAL DOS DEPENDENTES: 01) Governo Federal - IR, etc.; 02) Governo Estadual - IPVA, ICMS etc.; 03) Governo Municipal - IPTU, TRSD, ISSQN etc.; 04) INSS - Contribuicao previdenciaria; 05) Conselho Regional Profissional - Contribuicao anual ; 06) Sindicato da Categoria Profissional - Contribuicao anual; 07) DMAE/COMLURB - Contas de agua e esgoto (consumo minimo mesmo que nao tenha consumido) e taxa de coleta de lixo; 08) CEEE/CEG - Contas de luz e gas (consumo minimo mesmo que nao tenha consumido); 09) Telefonica/Brasil Telecom /TIM/ CLARO / VIVO celular - Assinatura mensal; 10) Plano de Saude - Mensalidade; 11) Detran - Licenciamento anual de veiculo, transferencia e renovacao de carteira de habilitacao; 12) Contran - Taxa de inspecao veicular ; 13) IRB - Seguro automotor obrigatorio ; 14) Concessionarias de estradas de rodagem - Pedagios ; 15) CET/DSV/ESTAR - Taloes de estacionamento ; 16) Terminais aeroviarios e rodoviarios - Taxa de uso dos sanitarios e estacionamento ; 17) Instituicoes financeiras - Taxas de administracao e manutencao de contas correntes, renovacao anual de cartoes de credito, requisicao de taloes de cheque etc.; 18) Tomadores de conta de veiculos, guardadores de lugar em filas, cambistas diversos, flanelinhas e vendedores de semaforos - Caixinha, cafezinho etc.; 19) Carteiro, lixeiro, varredor de rua, porteiro do predio, leitores de relogios e entregadores de contas, entregadores de gas, de agua etc. - Pascoa, Natal, Ano Novo etc.20) Taxa de incendio - Corpo de BombeirosMais 567 deputados federais e 81 senadores, com as respectivas AMANTES e CORJAS... E tambem deputados estaduais, Prefeitos e vereadores. E, ainda, mais todos os presidiarios do Pais, por conta do Auxilio Reclusao. Eles te assaltam, matam, e voce ainda ajuda a familia deles.Um abraco.Adm. Weverson BonfioliCRAMG - 01-044.836/D"Mas buscai primeiro o seu reino e a sua justica, e todas estas coisas vos serao acrescentadas." Mateus; 6:33 Texto do Escritor, Jornalista e Colunista da Folha de Sao Paulo Xico SaOu dez coisas que aprendemos ou devemos aprender com o mestre Wando e suas cancoes:1) Que a devocao as mulheres e obrigatoria: Voce e luz, e raio, estrela e luar...2) Que brochada ou broxada e um ato de delicadeza: Beijo suas costas e nada... / caem dos meus olhos duas lagrimas geladas.3) Que melhor do que colecionar obras de arte ou miniaturas e colecionar calcinhas. Colecao Wando na proxima Bienal, please curadores modernos de Sao Paulo.4) Que nao se deve estragar hoje o que se pode fazer mais gostoso logo adiante: Moca, me espere amanha...5) Que em uma mulher nao se bate nem com uma flor: Nossa Senhora das femeas proteja toda mulher/ Desses perigos do mundo,/ venha de onde vier/ Livrai dos homens malvados, sem piedade, sem do/ Ooo, que batem, xingam, machucam, quando nao fazem pior...6) Que a vida
intima deve ficar entre as quatro paredes: Eu te quero assim/ Safada, sacana/Me pedindo grana/ Ouvir seu gemido/ Quando a gente ama/Guardar em segredo/ O que a gente faz...7) Que o amor e como campeonato baiano, tem ida e volta, turno e returno: O que importa, /E que um dia voce volte, pra ficar,/ Va, conheca, tudo que nao pude oferecer, /Va pela vida adormecida dos seu olhos, /Pela avenida, ao encontro das ilusoes, /E quando voce se cansar...8) Que os corpos se entendem, mas almas nem sempre: Razoes tenho demais pra te deixar e ir embora/O que e que eu vou fazer /O que e que eu vou dizer para o meu corpo /Que vai ficar vazio e quase morto.9) Que nunca devemos cair no conto das discussoes complicadas e labirinticas: Uma mulher tem os seus desejos loucos, mas no fundo/ Seu coracao so quer as coisas mais simples do mundo.10) Que a poesia de verdade e punk-brega, como bem sabe Wander Wildner -igualmente Wanderley como o mineiro falecido. Que na despedida cantemos esse refrao rock n roll do mestre Wando, repare que lindo: Aquele amor filho da puta me deixou/o, uouo uouo uouo repete 2x.Um abraco.Adm. Weverson BonfioliCRAMG - 01-044.836/D"Mas buscai primeiro o seu reino e a sua justica, e todas estas coisas vos serao acrescentadas." Mateus; 6:33
um custo proibitivo e ira render-se ao poderio chines. Percebera que alimentou um enorme dragao e acabou refem do mesmo.Dragao este que aumentara gradativamente seus precos, ja que sera ele quem ditara as novas leis de mercado. Sera quem manda. Tera o monopolio da producao.Sendo a China - e apenas ela - quem possuira as fabricas, inventarios e empregos; e tambem quem vai regular os mercados, e nao os "preconhentos". Iremos nos e os nossos filhos e netos assistir a uma inversao das regras do jogo atual que terao nas economias ocidentais o impacto de uma bomba atomica... chinesa. Nessa altura em que o mundo ocidental acordar sera muito tarde.Nesse dia, os executivos "preconhentos" olharao tristemente para os esqueletos das suas antigas fabricas, para os tecnicos aposentados jogando boliche no clube da esquina, e chorarao sobre as sucatas dos seus parques fabris desmontados. E entao lembrarao, com muitas saudades, do tempo em que ganharam dinheiro comprando "balatinho dos esclavos" chineses, vendendo caro suas "marcas- grifes aos seus conterraneos.E entao, entristecidos, abrirao suas "marmitas" e almocarao as suas marcas que ja deixaram de ser moda e, por isso, deixaram de ser poderosas, pois foram todas copiadas.REFLITAM E COMECEM A COMPRAR JA - OS PRODUTOS DE FABRICACAO NACIONAL, FOMENTANDO O EMPREGO EM SEU PAIS, PELA SOBREVIVENCIA DO SEU AMIGO, DO SEU VIZINHO E ATE MESMO DA SUA PROPRIA E DE SEUS DESCENDENTES.Ou ja sera tarde demais???Um abraco.Adm. Weverson BonfioliCRAMG - 01-044.836/D"Mas buscai primeiro o seu reino e a sua justica, e todas estas coisas vos serao acrescentadas." Mateus; 6:33
por querer retirar os simbolos religiosos das reparticoes publicas...Nosso Estado e laico e nao deve favorecer esta ou aquela religiao. A Cruz deve ser retirada!Alias, nunca gostei de ver a Cruz em Tribunais, onde os pobres tem menos direitos que os ricos e onde sentencas sao barganhadas, vendidas e compradas.Nao quero mais ver a Cruz nas Camaras legislativas, onde a corrupcao e a moeda mais forte.Nao quero ver, tambem, a Cruz em delegacias, cadeias e quarteis, onde os pequenos sao constrangidos e torturados.Nao quero ver, muito menos, a Cruz em prontos-socorros e hospitais, onde pessoas pobres morrem sem atendimento.E preciso retirar a Cruz das reparticoes publicas, porque Cristo nao abencoa a sordida politica brasileira, causa das desgracas, das miserias e sofrimentos dos pequenos, dos pobres e dos menos favorecidos.Frade Demetrius dos Santos Silva.* Sao Paulo/SPOpiniao: Voce quer cruz maior que nosso Congresso Nacional? Alias, em 2012 tem eleicoes municipais,Um abraco.Adm. Weverson BonfioliCRAMG - 01-044.836/D"Mas buscai primeiro o seu reino e a sua justica, e todas estas coisas vos serao acrescentadas." Mateus; 6:33
Os juros sobem e o Palocci cai. Nesta queda de bracos entre Governo e Oposicao, deu Oposicao. O (ex) ministro Palocci perdeu sua cadeira. Ele disse que preferiu sair, duvido, deve ter sofrido uma baita de uma pressao interna do PT.Bom, agora meus patroes diretos sao marido e mulher. Isso mesmo. Como estou nos Correios, me reporto ao Ministerio das Comunicacoes, que se esta diretamente ligado a Casa Civil.No Twitter, o Rafinha Bastos disse que o Palocci foi para a ducha e com isso a Corona (fabricante de chuveiros eletricos) teve suas acoes quadriplicadas. Digo mais, com a queda do Palocci, o Gelol, em quatro horas, teve suas acoes aumentadas muitas vezes mais que nos ultimos quatro anos.O legal que no fim tudo esta em casa. A Casa Civil e as Comunicacoes estao mais ligados do que nunca, o Banco Postal dos Correios esta com o Banco do Brasil.Ca pra nos, virou moda a queda de ministros da Casa Civil no Brasil. Tudo cai, meu salario, minha internet, minha ligacao telefonica, Ministros... Mas o Kadafi... Esta firme e forte...Um abraco.Adm. Weverson Bonfioli - Carteiro com muito orgulho.CRAMG - 01-044.836/D"Mas buscai primeiro o seu reino e a sua justica, e todas estas coisas vos serao acrescentadas." Mateus; 6:33 Ja nao bastasse as varias quedas dos ministros da Dilma, agora caem tambem predios, casas, acoes, Uniao Europeia, adversarios do Obama... O que se tem visto ultimamente sao predios antigos e novos, casas, casaroes caindo por ai. Em Belo Horizonte, Sao Paulo e agora Rio de Janeiro.Material ruim? Erros de calculos? Sobrecarga na estrutura? Vazamento de gas? Lucro pelo lucro? Falta de um profissional que acompanhe de perto o que esta sendo feito? Falta de fiscalizacao dos orgaos (im)competentes? Varias duvidas...Mas sabe o que e mais interessante? Sempre tem alguem de algum orgao (im)competente que diz: ... a obra estava irregular, nao havia nada em nossos registros... . Mas sera que tem que acontecer outra tragedia para descobrir que esta ou aquela obra estava irregular? Depois da onca morta e que o cachorro vai ... no couro?Isto que aconteceu no Rio de Janeiro serve de alerta para todo o pais. Estamos diante de um segundo Palace II? So sei dizer, que talvez, se a fiscalizacao fosse igual para todos, algumas tragedias poderiam ser evitadas. Ah, mas nao ha gente suficiente para fiscalizar. Ora, contrate. Nao pagamos elevadas taxas de alvaras, licenca disso ou daquilo, licenca para ter uma licenca, enfim, o que nao pode e deixar que outros predios, casas caiam para se tomar alguma providencia.O que deveria cair desses predios e o preco que se paga por algumas salas comerciais ou apartamentos, verdadeiras fortunas. Os predios estao caindo, menos o da Luiza que voltou do Canada...Um abraco.Adm. Weverson BonfioliCRAMG - 01-044.836/D"Mas buscai primeiro o seu reino e a sua justica, e todas estas coisas vos serao acrescentadas." Mateus; 6:33 Brasil, um pais lindo, tropicaliente, de belezas naturais unicas, sem falar das enormes cachoeiras e das pequenas tambem... Nossas CPI s, como muitos dizem, costumam acabar em pizza. Temo que essa mais recente nade, nade
e morra na praia, ops!, na cachoeira...Ja dizia nosso Senador Rui Barbosa: Pobre Oscar Niemeyer, errou no modelo de transporte ao projetar Brasilia, seria um camburao o mais correto. Culpados disso tudo?! Infelizmente, somos nos mesmos, eleitores desatentos, de memoria curta. Culpados, sim... Assistimos a tudo isso e continuaremos a assistir porque outras eleicoes virao, picaretas virao, e permanecemos inertes a tudo isso. Faxina ja...Outubro esta proximo, que tal comecarmos a faxina em nossa casa: nossa cidade. Vamos eleger vereadores e prefeitos, por ai.Pensem nisso, antes que tenhamos vergonha de sermos honesto!!!Um abraco.Adm. Weverson BonfioliCRAMG - 01-044.836/D"Mas buscai primeiro o seu reino e a sua justica, e todas estas coisas vos serao acrescentadas." Mateus; 6:33
um nicho no qual gostaria de entrar, pergunte a si mesmo: sera que teremos isso no futuro? Se a resposta for sim, como voce podera fazer isso acontecer mais cedo? Se nao funcionar com o seu telefone, esqueca a ideia. E qualquer ideia projetada para o sucesso no seculo 20 estara fadada a falhar no seculo 21.Trabalho: 70-80% dos empregos desaparecerao nos proximos 20 anos. Havera uma porcao de novos empregos, mas nao esta claro se havera suficientes empregos novos em tempo tao exiguo.Agricultura: havera um robo agricultor de US$ 100,00 no futuro. Agricultores do 3o mundo poderao tornar-se gerentes das suas terras ao inves de trabalhar nelas todos os dias. A AEROPONIA necessitara de bem menos agua.A primeira vitela produzida "in vitro" ja esta disponivel e vai se tornar mais barata que a vitela natural da vaca ao redor de 2018. Atualmente, cerca de 30% de todos as superficies agriculturaveis sao ocupados por vacas. Imagine se tais espacos deixarem se ser usados desta forma.Ha muitas iniciativas atuais de trazer proteina de insetos em breve para o mercado. Eles fornecem mais proteina que a carne. Devera ser rotulada de FONTE ALTERNATIVA DE PROTEINA. (porque muitas pessoas ainda rejeitam ideias de comer insetos).Existe um aplicativo chamado "moodies" (estados de humor) que ja e capaz de dizer em que estado de humor voce esta.Ate 2020 havera aplicativos que podem saber se voce esta mentindo pelas suas expressoes faciais. Imagine um debate politico onde estiverem mostrando quando as pessoas estao dizendo a verdade e quando nao estao.O BITCOIN (dinheiro virtual) pode se tornar dominante este ano e podera ate mesmo tornar-se moeda-reserva padrao.Longevidade: atualmente, a expectativa de vida aumenta uns 3 meses por ano. Ha quatro anos, a expectativa de vida costumava ser de 79 anos e agora e de 80 anos. O aumento em si tambem esta aumentando e ao redor de 2036, havera um aumento de mais de um ano por ano. Assim possamos todos viver vidas longas, longas, possivelmente bem mais que 100 anos.Educacao: os smartphones mais baratos ja estao custando US$ 10,00 na Africa e na Asia. Ate 2020, 70% de todos os humanos terao um smartphone. Isso significa que cada um tem o mesmo acesso a educacao de classe mundial. Cada crianca podera usar a academia KHAN para tudo o que uma crianca aprende na escola nos paises de Primeiro Mundo.
O gengibre alivia o enjoo e a dor de cabeca e o cha branco tem efeito anti-inflamatorio. A combinacao adequada de frutas, legumes e outros alimentos ajuda quem bebeu um pouco acima da conta afirma a nutricionista Isabel Jereissati, autora da receita do sucha (abaixo veja esta e outras), que junta hortela com sucos de limao e maca.Os ja bastante conhecidos (e batidos) sucos verdes tambem podem amenizar o day after. A nutricionista Andrea Santa Rosa sugere o uso de maca verde, couve, gengibre, chia e agua gelada. O efeito e de eliminacao de toxinas explica Andrea. A maca possui a quercetina, um fitoquimico com acao anti-inflamatoria. A couve e fonte de magnesio, mineral que participa na ativacao de uma das enzimas mais importantes do processo de detoxificacao, alem de ter clorofila.Na receita da nutricionista funcional Daniela de Almeida, a couve ficou de fora, mas foi substituida pela rucula, numa mistura com banana prata, laranja, hortela e agua. A rucula e do grupo das cruciferas, o mesmo da couve, e o seu uso nao deixa de ser uma forma de variar o suco verde. Alem disso, possui vitaminas C, E e carotenoides, com potente atividade antioxidante. Ja a banana e uma otima fruta para melhorar a fadiga e evitar carencias nutricionais causadas pela ressaca.Tambem com banana, Isabel Jereissati criou um shake detox com gostinho de vitamina e aposta numa nova coloracao para os sucos. Depois do verde e do rosa, acho que o branco tem tudo para ser a proxima cor. Uma receita que adoro e bater no liquidificador 200ml de leite de amendoa, 2 colheres de sobremesa de pasta de amendoim, metade de uma banana prata e uma pitada de raspa de fava de baunilha. Esse shake ajuda a repor importantes nutrientes que foram absorvidos pelo figado durante a metabolizacao do alcool ensina Isabel.Antes de qualquer um enfiar o pe na jaca, especialistas lembram algumas dicas importantes. Beber de barriga vazia nao deve ser nunca uma opcao pela rapida absorcao do alcool, mas intercalar um copo dagua com um copo da bebida e uma atitude sabia, pois a absorcao se torna mais lenta. diz Daniela.RECEITASSUCHA (Isabel Jereissati)Ingredientes: 150ml de cha branco, 1 colher de sopa de suco de limao, 3 folhas de hortela grandes, 1 pitada de gengibre ralado e 200ml de suco de macaModo de preparo: Com o cha branco em temperatura ambiente, bata no liquidificador todos os ingredientes acima.Rendimento: 1 copo.SUCO VERDE (Andrea Santa Rosa)Ingredientes: 1 maca verde, 1 folha de couve, 1 pedaco pequeno de gengibre, 150ml de agua gelada e 1 colher de cha de chia.Modo de preparo: Bata no liquidificador a maca, a folha de couve, o gengibre e a agua. 2. Adicione uma colher de cha de chia e beba imediatamente.Rendimento: 1 copoANTIRRESSACA (Daniela de Almeida)Ingredientes: 10 folhas de rucula organica, 1 banana prata, 1 laranja espremida, 100ml de agua e 5 folhas de hortela.Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e beba o suco assim que ficar pronto.Rendimento: 1 copoFONTE- http://ela.oglobo.globo.com/.../sucos-shakes-desintoxicam-aju...Copyright 2015 O Globo S.A.