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on this website, I get bombarded by offer after offer of easy ways to run your website, get more traffic, make more money etc. Theyre just noise though and usually a waste of my time even reading them. These people are just trying to make money off of me. They have no interest in whether I succeed or not. When people are frustrated by how slow the hard work process is taking, they get tempted by these heres what youve been missing and Ill make it easy for you offers. Usually, it ends up that if you do get tempted by the offers you discover 6 months down the road that if you had just stuck with your first plan and just kept working at it, youd be a lot further ahead by now. Not to mention richer from not having spent money on the Get Rich Quick schemes. Believe in yourself. Simplify and go back to the basics. Determine what is really necessary and remove everything else. Anything that takes your time and effort that isnt adding value, should be eliminated. 5. Multiple SolutionsYou always have options. You just need to brainstorm and figure them out. Tell yourself you need to come up with 8 possible options to what youre dealing with. Just knowing that you have lots of options will help to make you feel better. You wont feel like you are trapped in one negative situation. From your list, figure out the best direction and go for it.6. Take ActionWhen you get into serious frustration with a problem, you tend not to want to work on it anymore. Its hard, its frustrating, and youre not getting anywhere. So, anything to avoid having to be in that situation may be far more attractive. Procrastination may start to set in. If you can keep taking steps forwards, you will probably make it past this temporary hump. As Thomas Edison said, Many of life's failures are people who did not realize how close they were to success when they gave up and Surprises and reverses can serve as an incentive for great accomplishment. The other thing that can happen is that you start to spend a lot of time worrying. Worrying is a definite way of energy and does not move you in a forwards direction. Only taking action will. Once you start moving forwards again, you will most likely find that you worried for no reason.7. Visualize a Positive Outcome to the SituationA lot of times you can get stuck on focusing on what you dont want to happen or fearing the absolute worst thing that could happen. The top athletes of the world will imagine themselves competing flawlessly over and over again. There is no room for failure in their minds. This is what you need to focus on as well. See yourself achieving your desired outcome. What will it look like? What will it feel like? What will you say? How will you feel? Take the time to visualize it and really feel it. It will inspire you to
keep moving forwards.8. Stay PositiveThings are usually not as bad as they first appear. Sometimes, things seem much worse simply because were tired or mentally drained. Taking a break and remembering to keep your sense of humour can also help. This time of frustration will pass. A positive mind is far more open to solutions and answers than a negative one that thinks its just hopeless and thinks whats the use? A closed mind will not be able to see the possible solutions when they do come along. Stay positive.As with any problem, the solution is to figure out what your options are, decide on a plan, focus, and then take action. By using the above 8 steps, you should find that youre running into fewer problems and feeling less frustration. Instead, you may find that youre running into opportunities and you know exactly how to take advantage of them.
nas criancas. Estudos recentes tem refutado esta ideia. As dificuldades familiares podem ser mais consequencia do que causa do TDAH (na crianca e mesmo nos pais).Problemas familiares podem agravar um quadro de TDAH, mas nao causa-lo.F) Outras CausasOutros fatores ja foram aventados e posteriormente abandonados como causa de TDAH: 1. corante amarelo2. aspartame3. luz artificial 4. deficiencia hormonal (principalmente da tireoide)5. deficiencias vitaminicas na dieta.Todas estas possiveis causas foram investigadas cientificamente e foram desacreditadas.
As historias de contos de fadas sao muito mais importantes para o desenvolvimento das criancas do que se pode supor por mera intuicao. Ao mesmo tempo em que as divertem, os contos tambem as esclarecem sobre si proprias e favorecem o desenvolvimento de sua personalidade.Longe de serem apenas historias "inocentes", elas sao autenticas obras de arte, com profundos significados psicologicos. Muitos desses contos sao analisados na obra "A psicanalise dos contos de fadas", de Bruno Bettelheim. Nesta obra o autor demonstra que para dominar problemas psicologicos do crescimento, tais como decepcoes narcisistas, dilemas edipianos, rivalidades fraternas, etc., a crianca precisa entender o que esta se passando dentro de seu eu consciente para que tambem possa enfrentar o que se passa em seu inconsciente. Isso, no entanto, nao e alcancado atraves de uma compreensao racional, mas sim atraves de devaneios, de fantasias.Tanto na crianca quanto no adulto, se o inconsciente e recalcado e nega-lhe passagem a consciencia, a mente consciente da pessoa sofrera intervencoes de derivativos desses elementos inconscientes, que tentarao a todo custo se tornar conscientes. Mas quando esse material tem, ate certo ponto, permissao de emergir ao nivel de consciencia e ser trabalhado pela imaginacao, seus danos potenciais ficam muito reduzidos, e podem ate ser colocados a servico de propositos positivos (sublimacao).Por mostrarem tambem o lado perigoso da vida, os contos de fadas sao muito mais realistas do que determinadas historias modernas para criancas. Alguns pais pensam que apenas imagens positivas devem ser mostradas as criancas, como se a vida fosse apenas flores. Mas a crianca ja sabe que as coisas nao sao assim. A crianca sente seus impulsos agressivos, seus desejos de destruicao dos pais ou dos irmaos, por exemplo. Elas sabem que nao sao sempre boas, e se os pais insistem em nao lhes revelar como as coisas realmente sao, isso "torna a crianca um monstro a seus proprios olhos." As historias chamadas "seguras" procuram evitar problemas existenciais e nao mencionam nem a morte e nem o envelhecimento. O conto de fadas, ao contrario, "conforta a crianca honestamente com as dificuldades humanas basicas." Muitas historias comecam com a morte da mae ou do pai, o que cria problemas angustiantes para os personagens, da mesma forma que o simples temor de perder seus genitores angustia a crianca na vida real. Outras importantes caracteristicas dos contos de fadas e que neles o mal e sedutor, atraente (como a rainha em "Branca de neve" ou o lobo em "Chapeuzinho vermelho"), e que as personagens nao sao ambivalentes, isso e, boas e mas ao mesmo tempo. Nos contos o que predomina e a polarizacao, assim como acontece na mente da crianca. A polarizacao significa que nao existem personagens que sejam bons e maus ao mesmo tempo, mas sim que eles sao ou bons ou maus. A crianca nao teria maturidade ou capacidade suficiente para discernir o carater de um personagem que fosse ambivalente. Alem disso, ela ve dessa forma (polarizada) os seus proprios pais. Ela nao pensa que aquela mae que sempre satisfez os seus desejos quase que imediatamente atraves do efeito magico
do seu choro, quando mais nova, seja a mesma que agora esta lhe fazendo exigencias e nao lhe atende em todos os seus pedidos, a medida que cresce. Nos contos essa polarizacao da mae, por exemplo, aparece representada no par bruxa (madrasta)\mae boa. A bruxa e a parte da mae que lhe faz exigencias ou representa uma ameaca, e a mae boa e aquela que satisfaz os seus desejos a todo instante e lhe oferece conforto e protecao.Uma das mais importantes caracteristicas dos contos de fadas e que eles oferecem esperanca as criancas. Contos morais, como fabulas, por exemplo, sao mais adequados aos adultos do que aos pequeninos. Apesar de seu inegavel valor pedagogico, contos como "A cigarra e a formiga", por exemplo, ensinam o que e correto, mas nao oferecem esperanca de que se possa reparar os proprios erros. Nesta fabula a cigarra simplesmente fica do lado de fora da casa das formigas como punicao por sua atitude inconsequente no inverno. Os contos de fadas, por outro lado, sempre mostram que e possivel tentar novamente e acertar da proxima vez.Cada historia e apropriada a uma fase de desenvolvimento especifico da crianca, e ela ira se identificar com aquela que naquele momento lhe fala diretamente ao inconsciente e lhe auxilia a solucionar os problemas de crescimento pelos quais esta passando.Contos como "Joao e Maria", por exemplo, retratam o empenho das criancas em se agarrar aos pais, quando chegou o momento de encararem o mundo por si mesmas, e de como lidar com a voracidade oral (eles comem a casa de broa da bruxa). "Chapeuzinho vermelho" ja apresenta alguns problemas de "Joao e Maria" como solucionados (Chapeuzinho leva a cesta de comida para sua avo e nao se sente tentada a devora-la, o que aconteceria com Joao e Maria), mas apresenta outros problemas peculiares a uma fase posterior de desenvolvimento, como a curiosidade sexual representada pela cena dela na cama com o lobo. (A ilustracao no inicio deste texto e de Gustave Dore, e representa essa cena. Note a expressao facial de Chapeuzinho Vermelho, fascinada pela curiosidade, e de como ela nem se aproxima e nem se afasta do lobo ao seu lado na cama).A historia dos Tres Porquinhos trata principalmente da questao principio de prazer versus principio de realidade. Ele ensina as criancas que elas nao devem ser preguicosas e fazer as coisas de qualquer maneira, pois isso pode leva-las a perecer. As casas dos tres porquinhos e suas acoes simbolizam o progresso do homem na historia (palha, madeira e tijolos) e, psicanaliticamente, o progresso da personalidade dominada pelo id (principio de prazer) para a personalidade influenciada pelo superego (mas essencialmente controlada pelo ego). O primeiro porquinho faz sua casa rapidamente porque quer mais tempo para brincar, quer prazer imediato (id, principio de prazer). O segundo constroi uma casa mais elaborada, mas tambem de forma imprudente, porque nao consegue dominar completamente o principio de prazer. Somente o terceiro porquinho, ja suficientemente maduro e regido pelo principio de realidade, sabe adiar o momento de satisfacao e despende um tempo maior para a construcao
de uma casa mais resistente e que lhe salvara a vida.Em "Cinderela" temos representacoes de problemas da rivalidade fraterna (sendo Cinderela sempre maltratada e humilhada pelas irmas mais velhas) e tambem de problemas edipianos. A situacao de Cinderela de cair nas maos da madrasta e passar por tudo que passou nao e bem explicada nas versoes da historia que temos hoje, mas outras versoes antigas difundidas pela Europa, Africa e Asia sugerem que o que lhe sobreveio e decorrencia de uma situacao edipiana. Algumas versoes relatam que ela fugia de um pai que queria se casar com ela. Outras contam que ela e exilada por um pai que a pune porque ela nao lhe ama da forma que ele exige, apesar de ama-lo muito. Mas um outro tema muito importante dessa historia e a angustia de castracao, representado pela auto-mutilacao das irmas que tentam calcar o sapato de Cinderela e enganar o principe, cortando uma parte do proprio pe para isso (pois o sapatinho nao cabe em seus pes, e a madrasta ordena a cada uma delas que corte ou o calcanhar ou o dedinho para tal). O sapatinho de Cinderela e um simbolo inconsciente da vagina, e a cena que representa o principe calcando o sapatinho em seu pe e um simbolo inconsciente do ato sexual, assim como o ato dos noivos que trocam aliancas no altar numa cerimonia de casamento (o anel representando a vagina, o dedo representando o penis. Maiores informacoes sobre esse simbolismo se encontram na obra de Bettelheim.).Apesar de o presente texto ter alcancado um tamanho nada convencional e ate mesmo improprio para o meio no qual foi publicado e e veiculado, sinto que nao consegui expressar nem um por cento da riqueza que nos foi legada por Bruno Bettelheim em sua obra "A psicanalise dos contos de fadas". E um livro que, como pai, estudante de Filosofia e apaixonado por psicanalise, recomendo expressamente. Ele ganhou um lugar especial em minha estante.
Se voce sente que a educacao do filhote escapou ao seu controle, e hora de reavaliar a maneira como conduz a relacao com ele. Os pais sao os primeiros responsaveis pela educacao dos filhos. Certas ou erradas, as suas atitudes refletem nas acoes dos herdeiros: pais sao modelos e o filho e o espelho. Alem da relacao com os pais, outras variantes interferem no comportamento infantil: problemas emocionais, fatores geneticos e disfuncoes do organismo. Nenhuma delas deve leva-lo ao desespero, pois ha solucao para tudo; basta encarar o problema.Se nao deu para prevenir, corrijaBoca suja: Voce fala palavrao? Quando esta dirigindo, as vezes, escapa um, nao e? Entao, sinta o puxao de orelha! Criancas aprendem imitando os adultos. Antes de repreender seu filho por falar palavras feias, corrija o seu proprio comportamento. Se esse nao e o caso, uma dica que funciona com os pequenos, e chamar sua atencao dizendo que vai lavar a boquinha suja deles. Tambem nao permita que tios, primos e avos achem graca na situacao: essa atitude estimula a crianca a continuar falando bobagens. A hora de dormir ou quando a crianca brinca tranquilamente sao otimos momentos para reforcar que palavroes sao feios e nao devem ser repetidos. Na "calmaria" elas ficam atentas e absorvem facilmente aquilo que lhes for dito. Adequar a maneira de falar a idade de seu filho e importante: uma crianca de 3 anos repete o palavrao e nao sabe o que quer dizer, mas uma crianca de 8 anos ja sabe. Escandalo em publico: Jamais atenda a exigencias de seu filhote por vergonha da choradeira diante das outras pessoas. Se o fizer, ensinara que, gritando, chorando e se jogando ao chao, ele conseguira o que quiser. Ajoelhe para ficar da altura da crianca e chamar a sua atencao. Peca, com firmeza, que olhe para voce. De a ela a oportunidade de desabafar, perguntando o que quer e por que. Proponha comprar o objeto do desejo no aniversario ou no Natal. Ou diga que sente muito, mas nao dispoe de dinheiro. Descreva os motivos com calma, paciencia e gestos afetuosos. Se a crianca continuar agitada, explique que espernear nao resolvera o problema e a convide-a a ver outras vitrines. Se a crianca aceitar o acordo, beije-a ou faca um gesto de carinho. Ensinar a passividade e a desistencia dos desejos acarreta o risco de forjar um adulto sem expectativas nem forcas para lutar por ideais, que abre mao dos desafios diante do primeiro obstaculo. E nao e isso que queremos. Para acabar com as brigas: Converse com a crianca antes da visita chegar. Discretamente, sem mostrar a sua preocupacao, sugira ao seu filho que mostre os brinquedos para os amiguinhos que logo estarao com ele. Sugira a ele selecionar os brinquedos: guardar em lugar seguro aqueles que nao quer dividir e deixar os outros disponiveis para brincar com os colegas. Isso evita confusao. Crianca levada, atencao redobrada:Comportamento agressivo e gestos bruscos merecem um olhar atento, pois ha riscos de acidentes. A mensagem que a crianca passa e a seguinte: "Olhe para mim, estou aqui,
fale comigo". De a atencao exigida no momento. Nao e correto pular no sofa, mas a crianca nao espera gritos, nem tapas, apenas uma historinha ou um aconchego. Ha atitudes que funcionam como "calmantes". Quando o filho nao para de correr, pular e gritar pela casa, faca cocegas nele, sussurre palavras doces e de um abraco gostoso. Acalma a crianca e da a ela a seguranca e o colo de que precisa. Esporte descarrega a energia; para a meninada agitada e uma otima pedida. Brincar em lugares abertos, tambem: da para correr, andar de bicicleta e jogar bola. Nao esqueca de alimenta-los e hidrata-los bem para essas atividades.Regras que resultam em boa conduta Prometer e nao cumprir tem um pessimo significado para os filhos, pois quebra a confianca depositada nos pais. Nao encha a crianca de brinquedos caros e sofisticados para compensar a sua ausencia: quando adulto pensara que pode comprar tudo na vida, inclusive pessoas. Melhore o seu comportamento, ou logo estara se perguntando: "com quem esse menino aprende essas coisas?" Use o bom senso para impor limites. Se a crianca pular no sofa com voce por perto para garantir que nao se machuque, tudo bem. Mas se pendurar no lustre e abuso! Faca questao de chegar na hora certa aos compromissos que envolvem seu filho - reuniao na escola, pediatra e festa dos amiguinhos. Atrasos fazem a crianca pensar que nao e importante para voce, desencadeando rebeldia. Questione aspectos morais, fale da convivencia em sociedade e mostre indignacao diante de coisas erradas para deixar bem clara a importancia da etica e da honestidade. Obrigacoes domesticas ensinam nocoes de organizacao: guardar brinquedos, arrumar o proprio quarto, retirar o prato da mesa, colocar o copo na pia e hora certa para as tarefas da escola.Se voce perceber que nao esta conseguindo ou que perdeu o controle sobre a situacao, busque auxilio de um profissional capacitado em lidar com familias. Ele podera auxiliar voces. Nuca estamos sozinhos e nao ha problemas sem solucao
destruicao, se compensam a si mesmos pelo vazio de suas vidas, sem importar-lhes as violacoes que cometam a ordem social. Seus atos sao racionalizados atraves da ideia de que nada fazem senao restaurar um equilibrio alterado.Para os Psicopatas Ambiciosos que estao somente ressentidos, mas que ainda tem controle minimamente critico de seus atos, pequenas transgressoes e algumas aquisicoes sao suficientes para aplacar essas motivacoes. Mas para aqueles que tem estas caracteristicas psicoticas mais desenvolvidas, somente a usurpacao de bens e coisas alheias podem satisfaze-los.O prazer psicotico nos ambiciosos esta baseado mais em tomar do que em ter. Como a fome que os animais experimentam em relacao a presa, os Psicopatas Ambiciosos tem um enorme impulso para a rapinagem, e tratam os demais como se fossem peoes num tabuleiro de xadrez de poder.Alem de terem pouca consideracao pelos efeitos de sua conduta, sentindo pouca ou nenhuma culpa pelos efeitos de suas acoes, como os demais psicopatas, os ambiciosos nunca chegam a sentir que tem adquirido o bastante para compensar suas privacoes. Independentemente de suas conquistas, permanecem sempre ciumentos e invejosos, agressivos e ambiciosos, exibindo todas as vezes que podem posses e consumo ostentoso. A maioria deles e totalmente centrada em si mesma, contribuindo isso para sua comum atitude libertina e em busca de sensacoes. Esses psicopatas nunca experimentam um estado de completa satisfacao, sentindo-se nao realizados, vazios, desolados, independentemente do exito que possam ter obtido. Insaciaveis, estao sempre convencidos de que serao despojados de seus direitos e desejos.Ainda que o subtipo ambicioso seja parecido, em alguns aspectos, ao Psicopata Carente de Principios, ele exerce uma exploracao mais ativa e sua motivacao central e manifestada atraves da inveja e apropriacao indevida das posses alheias. O Psicopata Ambicioso experimenta nao so um sentimento profundo de vazio, senao tambem uma avidez poderosa de amor e reconhecimento que, segundo ele, nao lhe ofereceram na infancia.O Psicopata ExplosivoDiferencia-se das outras variantes pela emergencia subita e imprevista de hostilidade. Estes psicopatas sao caracterizados por furia incontrolavel e ataque a outros, furor este frequentemente descarregado sobre membros da propria familia. A explosao agressiva se precipita abruptamente, sem dar tempo de prevenir ou conter.Sentindo-se frustrados e ameacados, estes Psicopatas Explosivos respondem de uma maneira volatil, daninha e morbida, fascinando aos demais pela brusca forma com que os surpreende.Desgostosos e frustrados na vida, estas pessoas perdem o controle e buscam vinganca pelos alegados maus tratos a que foram precocemente submetidos. Em contraste com outros psicopatas, esses nao se movem de maneira sutil e afavel. Pelo contrario, seus ataques explodem incontrolavelmente, quase sempre, sem nenhuma provocacao aparente. Esta qualidade de beligerancia subita, tanto quanto sua furia desenfreada distingue estes psicopatas dos outros subtipos. Muitos sao hipersensiveis aos sentimentos de traicao, a ponto de fantasiarem deslealdades o tempo todo.
o depakene, o depakote, o topamax.Nas fases mais intensas de mania pode se usar de forma temporaria os antipsicoticos. Quando ha sintomas psicoticos e quase obrigatorio o uso de antipsicoticos. Nas depressoes resistentes pode-se usar com muita cautela antidepressivos. Ha pesquisadores que condenam o uso de antidepressivo para qualquer circunstancia nos pacientes bipolares em fase depressiva, por causa do risco da chamada "virada maniaca", que consiste na passagem da depressao diretamente para a exaltacao num curto espaco de tempo.O tratamento com litio ou algum anticonvulsivante deve ser definitivo.
Podemos localizar em nossa vida fases em que uma dor emocional permanece instalada em nos por um longo periodo - um ano e meio, pelo menos. Vamos dormir sabendo que, ao acordar, sentiremos a mesma dor no peito. Geralmente isso ocorre quando vivemos algo maior do que nossa capacidade de elaborar.A meta de transformar o sofrimento em autoconhecimento faz com que nos sintamos intimos da nossa dor, tao proximos dela que, as vezes, sentimos pena de deixa-la. Eu me lembro claramente da primeira vez que senti nostalgia por perceber que uma dor emocional estava para acabar. Cheguei a perguntar para Gueshe Sherab: Sera que sem esta dor continuarei aprendendo tanto quanto aprendi ao senti-la?. Ele riu e me respondeu: Voce nao precisa chamar a dor para evoluir, pode ter certeza que sempre havera sofrimento suficiente para aprender algo com ele. Quando a mente nao esta sobrecarregada com uma dor intensa, pensa melhor. Se estivermos sofrendo pela mesma dor ha muito tempo, devemos identificar o momento de nos desapegarmos dela. E necessario sentirmos a dor apenas enquanto ela nos ajudar a aprender mais a nosso proprio respeito, ou seja, enquanto ela representar uma forma de ampliarmos a visao acerca de nos mesmos. Parece obvio que ninguem deseja se apegar a dor. Na realidade, porem, desapegar-se dela talvez seja um de nossos maiores desafios. Aceitar a necessidade de abandonar um padrao emocional, mesmo que ele implique sofrimento, pode ser tao dificil quanto aceitar a morte de um ente querido, pois sentimos como se perdessemos algo de nos mesmos. Em ambos os casos devemos aprender a fazer o luto. Como escreve Christine Longaker em Esperanca diante da morte (Ed.Rocco): O processo de recuperacao da nossa dor pode nos ajudar a viver de maneira mais plena e apreciar cada dia e cada pessoa, como uma dadiva insubstituivel. No luto, devemos por fim nos desapegar da pessoa que se foi; no entanto, podemos manter o seu amor conosco. Nao somos abandonados na perda; podemos nutrir nossas memorias de amor, e permitir que o amor continue fluindo na nossa direcao. Do mesmo modo, quando nos separamos de um padrao emocional dolorido com o qual convivemos por tantos anos, devemos manter a consciencia de sua importancia em nosso processo de autoconhecimento: uma forma de gratidao pelo aprendizado. Sogyal Rinpoche sugere o contato com a natureza como um potente metodo de por fim a dor: Um dos metodos mais poderosos que conheco para aliviar e dissolver o sofrimento e ir para a natureza, contemplar uma cachoeira, em especial, deixando que as lagrimas e a dor saiam de voce e o purifiquem como a agua que flui. Pode tambem ler um texto tocante sobre a impermanencia ou o sofrimento, e deixar a sabedoria contida em suas linhas trazer-lhe consolo. Aceitar a dor e por-lhe fim e possivel. (O livro Tibetano do Viver e Morrer, Ed. Talento )Quando aceitarmos o fato de que podemos experimentar conscientemente nossa dor, entao, estaremos prontos para nos liberar dela! Finalmente romperemos o habito de autocomiseracao e estaremos aptos para sermos felizes. A intensidade da dor de