thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
achei injusto se escolher uma so profissao para sempre, agora, entao... Essa e uma das coisas que eu to digerindo devagar. Talvez seja realmente so uma cobranca da sociedade que eu tenha uma faculdade, que eu tenha uma profissao, que eu seja professora e que eu tenha filhos. Um carro, um cafofo e viajar por ai, isso sim sempre esteve nos meus planos... E agora acabo percebendo que deixei essas coisinhas minhas pra la pra correr atras do que as pessoas me fizeram acreditar que era certo. E sinto que a minha consciencia tem sido imensamente cruel comigo, me fazendo o tempo todo pensar nas coisas e pessoas que eu deixei pra tras, nas coisas que eu nao tive coragem de fazer, por nao me dar conta que a vida e a coisa mais solitaria que ha, e que eu deveria ter tomado as redeas muito, mas muito tempo atras, e me fazendo olhar pra todos os lados, me comparando o tempo todo com todo mundo. E eu sei que eu sou a miss choradeira, e acho que tentar conter isso aqui dentro do peito torna a coisa tao dolorida e tao cruel que nao e possivel suportar sozinho. Como me fazem falta os amigos, as risadinhas, a minha espontaneidade, algumas vozes, papos, companhias... Esses dias fomos ao Centro Budista, e sempre que penso neste filosofia, fico surpresa com o quando se pode pregar o desapego, e como isso pode te iluminar. Acho que eu sou a pessoa mais apegada a tudo no mundo. Pessoas, cheiros, comidinhas, conversas. De repente pelo lance de ter sido criada sem irmaos, eu adoto um milhao de coisas, e tenho muita confusao nos sentimentos, uma inseguranca que chega a dificultar a coisas pra mim. Neste momento, o meu peito parece que esta vazio, e eu nao sei direito de onde eu vou tirar forca pra conquistar mais alguma coisa. Provavelmente as minhas contas pra pagar consigam me fazer acordar amanha cedo e voltar pra "dar aula" la na escola, e uma carencia maluca me faca procurar o boyfriend a todo momento. o espirito pede socorro como doido, assim como o coracao. Sim... Sao aquelas fases. Vai passar, com certeza. Mas parece que a cada momento a fase demora um pouco mais pra passar e cada labirinto e mais escuro. E eu, cada vez um pouco mais sozinha. Apelar prum feitico? Acho que e o jeito... Logo, logo terao um emprego bacanao e poderei fazer mil coisinhas e cursos sem a menor pretensao de descobrir o que eu farei para o resto da vida. So com a vida pra ser curtida. Vem, forca, que ta dificil.
Que eu tenha hoje e a cada diaA forca dos Ceus e a luz do Solo resplendor do fogoo brilho da Luaa presteza do ventoa profundidade do mara estabilidade da Terrae a firmeza da rocha.Que assim seja e assim se faca Achei este post genial aqui e nao pude deixar de compartilha-lo. Faco destas, minhas palavras, tirando a parte do pimentao... Todo mundo deveria ler..."Nao quero entrar ao merito de ser ou nao ser vegetariano, pois saude e etica e que nem c*. Porem ja fui vegetariana e parei de falar essa palavrinha magica simplesmente para evitar as "sacadas super inteligentes" de 95% da populacao "normal" com quem o assunto aparecia na conversa. Por mais que sejam coisas faladas "de brincadeirinha" infelizmente sao baseadas na falta de conhecimento sobre o assunto.Por mais que sejam coisas faladas "de brincadeirinha" infelizmente sao baseadas na falta de conhecimento sobre o assunto.Caso voce seja do tipo que gosta de mostrar que nao e mais um na multidao e nao faz comentarios sobre assuntos que nao conhece, evite essas piadas.Caso voce seja do tipo que perde o amigo mas nao perde a piada, pelo menos nao corra o risco de "perder o amigo" por uma piada do nivel de Zorra Total. No geral o vegetariano compara a pessoa que faz as piadas abaixo com a pessoa que faz as piadas "e pave ou pra come?", aquela do Mario atras do armario ou "quem senta na ponta paga a conta, haaaa."1. Alface, saladinha, alface, comida de passarinho, alface...Fazer piada com esses itens e pedir para perder o respeito de um vegetariano. Primeiro que obviamente vegetarianos nao comem so alface afinal arroz, feijao, macarrao, batata, pizza, risoto, bruschettas, assados, petit gateau, entre outros milhoes de pratos, dos mais simples aos mais elaborados, sao feitos de vegetais. Falar que vai ter "alface no espeto" em um churrasco tambem nao tem graca nenhuma! Serio, nao tem graca nenhuma. Eu sei que voce acha que esta sendo super original, mas vamos la de novo: a alface no espeto realmente ja e bem batida =PSegundo que as pessoas mais saudaveis que conheco (que sao vegetarianas "hard core" e comem so coisas saudaveis, organicas e na maioria das vezes cruas) comem pratos muito mais bacanas e elaborados do que os "carnivoros" imaginam. Pois e, eu sei que e inevitavel imaginar um vegetariano comendo um prato de alface com tomate e cebola de almoco, mas so porque e somente isso que oferecem a ele em um churrasco nao quer dizer que e isso que ele realmente come no dia a dia.Quanto ao comentario de comida de passarinho a resposta a isso veio de uma conhecida nutricionista e vegetariana e nao canso de repetir: "passarinhos nao morrem de colesterol e cancer, entao e a comida deles que eu quero comer mesmo!" Essa nutricionista e super saudavel e investe em uma dieta crudivora que tem como base as sementes comida de passarinho.2. Voce nao tem pena da Alface?Falar isso a um vegetariano e assinar um atestado dizendo que voce nao sabe a diferenca entre um boi e
uma alface. E se voce realmente nao sabe meu amigo... desisto de qualquer argumento! E sinceramente: nunca vou entender a obsessao dos nao-vegetarianos com a tal da alface. xD3. Se voce estivesse no meio do deserto e so tivesse uma vaca, o que voce faria?Mais uma piadinha que todo mundo faz se achando super original. Sei que nao deveria responder serio, mas vamos la: o vegetariano, perdido no meio do deserto e com fome, faria a mesma coisa que qualquer outra pessoa: lutaria para a sobrevivencia da forma que fosse possivel.E claro que vacas e provavelmente o vegetariano com quem voce esta conversando nao ficam perdidas no deserto e por isso qualquer resposta a essa pergunta e tao inutil quanto a propria. Essa pergunta-piada e classica daqueles que querem arrancar do vegetariano que ele comeria carne se precisasse, como se isso fosse algo que negativasse qualquer motivo serio que faz ele nao comer carne na vida real.4. Seu comedor de soja!Anos atras a soja era conhecida como "comida de vegetariano" pois milhoes de "substitutos de carne" eram feitos dela. Porem hoje todo mundo ja aprendeu que soja faz muito mal na maioria das suas formas (principalmente a tal de "Carne de Soja", ou "Proteina Vegetal Texturizada"). Dificilmente voce vai encontrar vegetarianos comendo soja ou leite de soja como substitutos da carne, pois e sabido que somente as formas fermentadas (shoyu e misso, por exemplo) desse vegetal nao sao toxicas. E se voce "tambem adora soja" saiba que isso nao e exatamente algo bom. A soja so deixa de ser toxica e de dificil digestao nas formas usadas la pelos orientais mesmo: fer-men-ta-da. Se quiser saber mais sobre isso pesquise sobre os inibidores de tripsina encontrados na semente.5. Voces sentem saudades da carne ne? Aposto que comem carne escondido!ou Voces sentem saudades da carne ne? Por isso que comem hamburguer vegetal, strogonoff vegetal...Nao, os vegetarianos nao "sentem saudades da carne". Quando alguem para de comer carne, seja qual for o motivo, nao e necessario comer escondido porque simplesmente ele deixa de gostar do ingrediente. Eu nao gosto de pimentao, falo com todas as letras que nao como pimentao e nao faz sentido eu comer pimentao escondido. Quanto a fazer versoes de receitas com carne usando vegetais: a maioria faz isso simplesmente porque nao quer deixar de experimentar diversos sabores e combinacoes de temperos e ingredientes so porque no meio da receita tem um pedaco de carne. Por que jogar fora livros de receitas inteiros, com sabores e combinacoes das mais diversas, so porque nao gostamos de um ingrediente? E so substituir. Assim como eu nao adiciono pimentao nas minhas receitas, nao adiciono carne. Quando possivel substituo por um ingrediente que eu goste (no caso da carne costumo substituir por cogumelos, por exemplo.)E fica tambem uma dica final para os vegetarianos de plantao: nao seja como eu enchendo a paciencia dos piadistas como fiz neste post. Ria e mude de assunto para garantir menos dor de cabeca ;)"
Nao e uma coisa cada vez mais doida o quanto o tempo voa? Que dizer, nao necessariamente. E talvez seja o nosso desespero por esperar algumas coisas, o final de semana, aquela festa, o pagamento, o dia D, pra ver alguem, que faca o tempo acabar passando tao voando mesmo. No final das contas ate o que e bom acaba passando de uma vez so. Ao mesmo tempo nao e a coisa mais complicada do mundo curtir cada segundo do trabalho, da fila, do onibus? E digo ainda mais... Nao e uma maluquisse que as coisas do passado sempre parecam tao melhores e mais incriveis? Eu sorria mais, eu brincava mais, as coisas eram todas tao mais faceis. E na verdade, o tempo todo houve problemas, o tempo todo teve frio, teve dor, teve tedio. E nunca vai ser diferente, mas o nosso olhar que agora mudou. E e disso que eu gostaria de falar.Posso dizer que so sei que nada sei, e que ainda tenho um universo infinito de coisas pra aprender. Mas esse ano, eu aprendi que o olhar muda tudo. Dependendo de como voce encara as coisas, elas podem, sim ficar boas, ou pelo menos podem te ajudar a entender, aceitar ou mudar ela. O olhar te da um poder maluco.E olha que, pra mim, foi um ano muito bom pelas mudancas loucas, pessoas que entraram na minha vida de uma vez so, de aprender muita coisa goela abaixo. Mas tambem foi um ano de aprender com o olhar do outro, de me dar conta de uma infinidade de fraquezas (as quais serao fortalecidas), de chorar de duvida, de me sentir so. O bom disso foi aprender muito rapido, foi me sentir suficiente mesmo sozinha, e principalmente, aprender a olhar. Aprender que sou responsavel, sim, pelas coisas que acontecem e que ninguem mais podera fazer por mim. Ainda preciso dos outros de uma maneira incrivel. E meus amigos queridos se tornaram ainda mais queridos ao me deparar comigo mesma e com a minha independencia. E muito bom ser eu, e so fico completa quando um abraco sincero me acompanha. Aprendi a olhar ainda mais nos olhos, a entender os abracos. A sacar as pessoas. Gostar ou nao gostar de cara, e trabalhar isso de maneira muito bem, sim, senhor! 2011 foi um ano bom... Nao da pra negar. Ainda ha muito o que trabalhar por dentro e por fora! Muita coisa pela qual o coracao ainda tera de lutar e tomar coragem. So tenho lembrancas positivas, mesmo as negativas de longe sao assim, nao e? E tudo e LUZ a minha frente. Tenho medo, mas nao tenho medo. E que venha 2012 com todas as bencaos e surpreses que ele trouxer!E eu, so quero coisa boa! Olha so... Que saco quando a gente e obrigada a fazer alguma coisa que sabe que vai ser uma merda. E pior? Pois e, que eu sei que isso e um problema bem meu e que so eu tenho poder pra resolver. Essa coisa de liberdade e mesmo muito estranha. Todo mundo fala
que quer, e quer, mas nao quer dar pra ninguem. E eu to precisando tanto disso, sabe? De ter um tempo pra ficar sussa, sem ter que fazer isso ou aquilo. E nao se trata de algumas horas num domingo a tarde, eu quero liberdade pra fazer nada alguns dias, pra acordar ou dormir, pra fazer as coisas que eu acho certas, e protestar contra as coisas que eu acho erradas. Pra dizer as coisas, pra pedir as coisas e pra escolher entre o que eu quero e o que eu nao quero. Principalmente... Ahhhhhhh... Que saco. As informacoes desta mensagem eletronica podem ser confidenciais ou privilegiadas, qualquer forma de utilizacao destas informacoes depende da autorizacao do emissor deste e-mail. Este recurso e utilizado somente para fins profissionais pertinentes ao Banco Topazio S.A, eximindo o empregador de responsabilidades sobre o uso pessoal ou improprio. O mesmo nao necessariamente reflete a posicao oficial da empresa. Se esta mensagem foi recebida por engano, o conteudo deve ser apagado e o remetente avisado imediatamente atraves de resposta a este e-mail.
Saudacoes aos diletos amigos,Em especial por ter sido dia das criancas na semana passada, resolvemos fazer uma compilacao sobre as filantropias e eventos que aconteceram para a comemoracao da data. E importante lembrar que as criancas sao o futuro do pais e futuro da APJ/GOB, atraves delas e que temos esperanca para lutar por um mundo melhor.Os locais mais utilizados para os eventos foram creches, escolas ou a propria loja mantenedora. Nas lojas o convite foi feito as criancas e nas creches e escolas os apejotistas e/ou preceptores se reunem com a diretoria da escola para combinar hora e data do encontro com as criancas. Juntamente com os Apejotistas, houve a participacao dos tios. Palhacos tambem se dispuseram a brincar com as criancas no dia, enquanto eram preparados lanches para as criancas. Tambem houve em muitos casos a distribuicao de brinquedos, que dependendo da quantidade de criancas pode variar o numero de doacoes que devem ser conseguidas.Quando o evento envolveu a loja mantenedora, usou-se toda a estrutura das lojas, como quadras de esportes, piscina, campo de futebol etc, sempre com a coordenacao dos preceptores e dos tios enquanto os apejotistas brincavam e cuidavam das criancas.Acreditamos que o mais importante no dia das criancas e transmitir e felicidade para elas, todos que participaram dos eventos se mostraram muito felizes e satisfeitos espiritualmente com os sorrisos das criancas. Desejamos que trabalhos assim acontecam nao so no dia das criancas, porque todo dia e dia de ser feliz.Saudacoes Fraternais e ate a proxima. Saudacoes aos amigos do blog,Essa semana queria compartilhar uma ideia que esta sendo aplicada no meu nucleo, uma vez que nosso quadro encontra-se um pouco reduzido por motivos variados. A ideia em questao e um cerimonial de apresentacao, a ser apresentados em novas lojas que ingressaram a potencia do GOB, para tal citarei algumas consideracoes do que e feito no nosso nucleo.Uma comissao, criada antes do meu ingresso no nucleo, criou um cerimonial baseado no cerimonial de admissao, com foco no cerimonial das luzes apejotistas, visando apresenta-lo nas lojas mantenedoras. Mutos de nos sabemos que por ser "nova", a APJ/GOB ainda e desconhecida por uma boa parcela dos nosso tios da maconaria. Os intuitos da apresentacao sao dois: o primeiro e apresentar a APJ/GOB aos tios que nos desconhecem e o segundo e buscar, ou seja, novos tios nas reunioes e que estes que viessem a se interessar pudessem indicar seus filhos ou jovens de boa conduta que conhecessem para que ingressassem na APJ/GOB.Alguns detalhes que eu gostaria de considerar:- O cerimonial deve conter a essencia da APJ/GOB, por isso junto com as luzes apejotistas nos apresentamos a parte do cerimonial de "Descricao da APJ/GOB", alem de lermos os principios apejotistas para ciencia dos tios.- E importante conduzir os trabalhos da melhor forma possivel, por isso, entramos em contato com cada uma das lojas antes de nos apresentar, para constar alguns detalhes, como o que e preciso levar, quantas pessoas irao, qual o horario e data da apresentacao e outros detalhes mais tecnicos (nota do autor: o cerimonial e apresentado dentro da
sessao dos macons, normalmente os macons colocam uma cadeira ao lado do altar de cada cargo antes da reuniao, por isso alguns detalhes tem que ser acertados antes).- A ajuda do preceptor e de grande importancia na apresentacao pois o contato direto com a maconaria se torna mais firme quando feito por ele.- E possivel apresentar cerimoniais em outros locais como escolas, grupos de jovens e eventos com participacao da maconaria, porem estas apresentacoes na minha opiniao nao devem levar consigo muito do cerimonial fechado, como e o caso das luzes, estas ficam de bom tamanho com a descricao da APJ/GOB e uma hora civica feita pelo Ductor ou outro membro escolhido com informacoes necessarias e basicas.- Nosso cerimonial de apresentacao nao esta disponivel na internet, caso alguem se interesse pela ideia pode entrar em contato comigo pelo meu e-mail (oenn_@hotmail.com) e apos confirmar seu nome e nucleo eu posso passar o nosso modelo de cerimonial.- Por ultimo devemos lembrar que o maior intuito de apresentar-se em locais abertos nao e o de divulgacao da APJ/GOB, nos fazemos nossos trabalho nao por reconhecimento ou fama, mas por amor a Patria que nos criou e pelo desenvolvimento das pessoas em favor de um mundo melhor.
Saudacoes diletissimos primos apejotistas,A proposta para essa semana e realizar um evento de custo baixo, mas que traz enorme retorno: o ALMOCO APEJOTISTA, como foi realizado no Nucleo Alfa Forca Juvenil, de Vila Velha/ES no ano passado. Os principais objetivos poderao ser: aumentar o caixa do Nucleo, realizar confraternizacao entre os familiares de aspirantes e a familia maconica e divulgacao da APJ. Atraves de arrecadacao de alimentos e bebidas e a dedicacao dos tios e tias da Loja Mantenedora e Fraternidade Feminina, conseguimos preparar o almoco (que pode ser arroz, tutu de feijao, uma carne e salada variada ou macarronada) e servir refrigerante a vontade. A principal funcao dos apejotistas foi convidar seus familiares, a familia maconica no geral, doacao de sobremesas para venda das mesmas e limpeza dos utensilios para o almoco. O ingresso foi de preco acessivel (R$ 10,00) e colocamos musica ambiente para animar mais o clima. Escolhemos o mes de agosto para realizar, mas uma das vantagens de se realizar um almoco e que nao tem periodo pre-determinado, apenas deve haver dedicacao e organizacao do Nucleo e da Loja Mantenedora. Aqui houve um retorno alem das expectativas, pois foi servido um almoco simples, no qual os amigos e parentes puderam confraternizar-se entre si e assim conhecer e gostar mais a APJ. S.F.A. Saudacoes Diletos,A ideia da semana relata uma forma que o Nucleo Laelso Rodrigues juntamente com a sua Loja Mantenedora Liberdade e Luz e Fraternidade Feminina achou para estar realizando uma campanha ao fim de conscientizar mais as pessoas sobre uma doenca que se prevenida pode ser curada, o Cancer de Mama, que hoje em dia e diagnosticado em muitas mulheres e ate em homens no nosso pais e em todo o planeta.Como muitos devem estar cientes, esse e o mes que engloba a prevencao dessa doenca. Levando isso em conta, nosso Nucleo resolveu fazer parte dessa campanha,e seria de grande de grande importancia que mais Nucleos se mobilizassem, mesmo que ja esteja no fim do mes. Nao devemos esperar o mes de Outubro para levar informacao as pessoas.Essa campanha esta sendo realizada de uma forma bem simples. Chamamos uma Ginecologista da regiao (que no nosso caso e a filha dos Preceptores do Nucleo, mais acredito que nenhum profissional se recusaria participar de uma campanha como essa se procurado), e convencemos de estar rodando a cidade durante o mes fazendo palestras sobre o assunto para funcionarios, seja em comercios, escolas etc. Vamos ate o local, conversamos com o dono ou diretor, marcamos um horario para a palestra e a realizamos. Conscientizando assim, boa parte da populacao da cidade.Durante o mes, todos nos envolvidos nesta campanha, estamos usando onde vamos o simbolo da Prevencao do Cancer de Mama na blusa preso num alfinete, que e o lacinho rosa. Um pequeno detalhe que alerta quem o observa sobre o assunto.Espero que tenham gostado da ideia e nao deixem ela apenas na teoria. Minhas Saudacoes Fraternas Apejotistas. Boa tarde Diletos,A ideia da semana e uma ideia realizada no Nucleo Alfa Laelso Rodrigues no065 desde sua fundacao. E pratico e lucrativo
por se ter poucos gastos. O lucro vai todo para o Nucleo. E sobre Festivais de Torta.No nosso Nucleo e combinado entre as apejotistas, de cada um se responsabilizar em trazer no dia marcado uma torta salgada e outra doce, ja diminuindo os gastos com as tortas, tendo apenas com os refrigerantes, que porem, costumam ser vendidos no dia, tambem objetivando o lucro.O Festival pode acontecer na sua propria Loja Mantenedora, caso houver espaco. Sao vendidos bilhetes de entrada, no nosso Nucleo sempre foi cobrado R$ 8,00 por pessoa, podendo ela comer a vontade. Refrigerantes como dito antes, sao vendidos a parte. Temos a sorte de termos talentos no Nucleo, que proporcionam aos convidados o prazer de estarem ouvindo uma musiquinha enquanto se deliciam, deixando o ambiente mais agradavel. Caso nao tenha algum apejotista-talento em seu Nucleo, um CD rolando tambem combina com a ocasiao. Uma dica e mudar os Festivais tambem, uns de tortas, outros de pizzas, ai vai da criatividade do Nucleo. O unico gasto do Festival, seria os refrigerantes nao vendidos, que depois de gelados nao podem ser devolvidos ao lugar que foi comprado. Fora isso, todo dinheiro arrecado e para o uso do Nucleo.Espero que tenham gostado da ideia, e que possam po-la em pratica.SFA
Ola diletos,Primeiro queria me desculpar pelo atraso no post, mas essa vida de estudante nao da pra ninguem. Enfim, o post de hoje e breve, mas muito interessante. Aqui em Natal, estamos com problema de falta de membros e acho que esse fato atinge varios outros nucleos, entao, em meio a uma discussao sobre solucoes, um tio deu a ideia de fazermos um video explicativo e convidativo a respeito da nossa Acao. E assim fizemos. Agora, iremos em cada Loja associada ao GOB/RN, mandaremos para tios, apresentaremos em datas festivas, entre outras oportunidades para tal. Segue o video feio pelos membros do Nucleo Alfa Uniao Natalense.S.F.A. Saudacoes Diletos,A ideia da semana e sobre a diversificacao da Ordem do Dia nas Reunioes Liturgicas. Uma ideia realizada no Nucleo Alfa Laelso Rodrigues no065 desde sua fundacao.Funciona assim: Um apejotista leva uma mensagem para a reuniao, seja ela de motivacao ou reflexao, e ela e lida na Ordem do Dia. E bacana que os assuntos sejam sempre diversificados em todas as reunioes. O objetivo e que depois da mensagem ser lida, cada apejotista reflita sobre a mensagem e depois fale o que pensa sobre, criando ali um debate muito construtivo. Eu, no dever de Ductor, costumo dar um tempo de cinco minutos para a reflexao. Nao costumo franquear a palavra nas alas, pois o legal e que todos ali presentes participem, entao menciono os Diletos para dar sua opiniao, na ordem da sessao. O ultimo a falar e quem levou a mensagem.Por exemplo: Na nossa ultima reuniao, a mensagem era sobre "E tempo de mudar", cada apejotista depois mostrou varias opinioes sobre o assunto abordado e por fim o preceptor, que foi quem levou a mensagem, finalizou com o objetivo em que queria chegar.No nosso Nucleo, essa obrigacao vai muito alem da do Preletor, todos os apejotistas podem estar levando. O debate funciona quando nao se tem muito o que tratar nas reunioes, ou para descontrair. Uma outra diversificacao, e a roda fraternal. E quando tiramos um tempo da reuniao para conversarmos entre nos, caso haja um problema com algum apejotista.Exemplos: Problemas em casa, na escola ou ate mesmo em sua vida social. Criando ali formas de ajudar e um elo ainda mais forte no Nucleo.Uma ideia sem custos e muito construtiva! SFA RIO DE JANEIRO FOI A CIDADE ESCOLHIDAVirgilio Almeida, secretario de Politica de Informatica do MCTI (Ministerio da Ciencia, Tecnologia e Inovacao) e coordenador do CGI (Comite Gestor da Internet) recebeu, na ultima sexta-feira (20/04), a chave simbolo do WWW, conferencia mundial da internet, que acontecera no Brasil no ano que vem. O evento tem o objetivo de reunir as principais autoridades, cientistas e pesquisadores para discutir e debater a evolucao da web, a padronizacao das tecnologias utilizadas na rede e o impacto dessas tecnologias na sociedade e na cultura.O Rio de Janeiro foi a cidade escolhida para receber o evento, que acontece desde 1994. Esta sera a primeira vez que o WWW chega ao hemisferio sul e a America Latina.Por Eduardo RosaFonte: Olhar Digital. ... PARA NAO SE ARREPENDER DEPOISMuito Importante saber