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um terco disso! Eu nao sei mesmo como ela consegue. Mas entao, mesmo com medo, mesmo insegura, sem a certeza de ser capaz, eu decidi tentar. Primeiro trimestre e eu me sentia doente e sem energia ou vontade de nada. Mas incrivelmente surgia em mim uma resistencia, uma forca, uma paciencia... eu detesto sentir dor, passar mal, ficar doente. Mas aquele ser sendo gerado em mim, eu senti que tudo valia a pena. Para quem nao sabe, sao 9 meses sem poder usar quase nenhum remedio, onde voce precisa enfrentar e suportar varias dores e mal estar na raca! Depois vieram as limitacoes. Voce sabia que gestantes nao podem ir em varios brinquedos de parque de diversoes?? serio! De repente sua vida muda e nao e mais algo do qual voce possa simplesmente desistir e voltar a ter tudo como antes. Eu realmente nunca quis que tudo fosse como antes. Mas com certeza queremos que as dificuldades passem logo. Confesso que teve momentos em que eu achei que nao fosse conseguir. Eu sempre tive a atitude de querer resolver e me livrar de qualquer problema, incomodo ou dor, na velocidade da luz. Mas, nessa construcao como mae, eu aprendi que nao podemos simplesmente nos livrar de tudo... as vezes precisamos passar por momentos dificeis, por dores, por desconfortos, porque tudo isso contribui para o nosso crescimento, para alcancar nossos objetivos. Aprendi que eu posso ser muito mais forte do que eu penso ser. Que quando acho que estou no meu limite, pode ter certeza que eu ainda tenho forca guardada em algum lugar para continuar. Se antes eu achava que morrer era so mais um evento, que eu nao tinha motivos para me apegar a vida, hoje eu tenho intensa vontade de viver. A verdade e que ser mae me deu um proposito que me liga a essa vida, que me faz querer ser melhor, ser super, ser tudo. Eu tive que mudar minha forma de pensar, de agir, aprender a medir corretamente a importancia das coisas. Precisei amadurecer, crescer, ser resiliente, forte, firme e muito, muito, muito... mais paciente. Tudo isso me empoderou e me fez ver o mundo e as pessoas de forma diferente. O que eu posso te dizer hoje? Voce tambem e muito mais forte do que imagina! Nao deixe que as pressoes sociais te facam sufocar e perder as esperancas. Nao permita que as expectativas alheias determinem quem voce e ou deve ser. Existe por ai um motivo, algo que vai despertar em voce todo o seu potencial e forca. Nunca e tarde para tentar, para recomecar.No texto que deixei no comeco do post, esta uma passagem sobre Gideao. Ele se achava o menor de todos, o menos capaz. Como ele voce tambem pode estar em um daqueles momentos da vida onde tudo parece dar errado. Eu tambem ja passei por isso e as vezes ainda passo. Voce pensa que esta so e que Deus ate mesmo te desamparou. Vem mil coisas na cabeca! Voce se pergunta o que houve, o que voce fez para estar nesse
mar de problemas. As forcas parecem insuficientes e a vontade de desistir pode ser irresistivel. Mas uma coisa e certa: assim como Deus nunca desamparou Israel, e levou Gideao a vitoria, mesmo que so com 300 homens, Ele nunca vai te desamparar. A fe e a unica coisa que voce nao pode jamais perder. Voce e sim muito mais forte do que pensa. Nao pense que e o fim, ou que esta esgotado a ponto de nao poder mais caminhar. Deus e contigo. Nao importam as criticas que as pessoas possam te fazer. Volta e meia eu vejo alguem criticando uma familia por ter mais um filho quando ja tem 2 ou 3, vejo as pessoas criticando quem foi mae solteira ou adolescente, vejo criticarem familias porque tem algum filho ou filha homossexual... ou porque tem dividas.. enfim, as pessoas sempre irao te criticar, sempre irao querer dizer pra voce o que e preciso ou nao fazer, preciso ou nao ser. Mas a unica opiniao que voce realmente precisa ouvir e respeitar, e a opiniao de Deus. A opiniao dele esta em Jeremias 31:17 a : "E ha esperanca quanto ao teu futuro, diz o Senhor". Deus nunca perde a fe em voce. Ele sabe do que voce e capaz e sabe que voce pode superar todas as dificuldades que lhe aparecem. Seja doenca, seja depressao, sejam conflitos... Voce pode. A vida e uma construcao diaria. Hoje pode estar sendo dificil, mas nao sera assim pra sempre. Continue construindo um momento melhor. De importancia ao que realmente importa e toda vez que for preciso, pare, va ao seu lugar favorito, se delicie com alguma gostosura que voce ama, aprecie o silencio e apenas veja as nuvens passarem. Depois volte, ore e recomece. As coisa podem estar mais perto de mudar do que voce imagina. Bom sabado! Graca e paz!Cintia Barros.
Ola a todos e todas!12 Que darei eu ao Senhor, por todos os beneficios que me tem feito?" Sl 116:12Dezembro de 2016 foi aquela correria. Prazos que se acumulam, trabalhos que precisam ser concluidos, festas de comemoracao, visitas a familia e por ai vai. Mas eu nao poderia deixar de, nessa primeira semana, contar um pouco do que Deus fez nesse fim de ano. Tambem preciso comentar sobre os planos, projetos, propositos para 2017. Meus queridos e queridas, a fe move o impossivel. O ano de 2016 foi um longo, parecia nao terminar nunca e quanto mais se aproximava do fim, mas apareciam noticias bizarras. Quanta gente linda e talentosa que perdemos. A democracia no Brasil sofreu um choque! Amizades foram feitas e desfeitas, pessoas se aproximaram mais, outras se afastaram mesmo. Acredito que esse foi o ano mais paradoxal que eu ja vivi. Na minha mini retrospectiva individual posso elencar uma serie de coisas maravilhosas e uma serie de coisas terriveis. Nesse ano eu recebi a bencao mais preciosa da minha vida, meu baby lindo que continua aqui guardadinho na minha barriga. Encontrei a pessoa mais especial que eu ja conheci, o homem que me faz feliz, literalmente, todos os dias. Finalmente estou tendo a oportunidade de ter a familia que eu tanto sonhei e desejei por longos anos. Em 2016 eu fiz 30 anos! Um ciclo que se encerra e um novo ciclo de amadurecimento que comeca. Com a vida mais firme e organizada, com paz de Deus no coracao, comecei minha especializacao em estatistica, coisa que me deixa super feliz e me abre muitas portas boas. Fui convidada para socia de uma empresa que sou apaixonada e que desde julho estou trabalhando para ajudar a construir. Nela faco o que amo, pesquisa e estatistica (muito amor). Ja no finzinho do ano a recompensa! Presente de papai do ceu! Nosso primeiro projeto em pesquisa de mercado e ja comecamos com um super projeto! Em 2016 eu cresci, mudei, revi minha vida toda, tomei atitudes severas e drasticas, mas que foram essenciais para estar feliz hoje. Fiz a limpa no armario da amizade, deixei magoas para atras, limpei meu coracao e me abri para o novo, para o perdao, para o que realmente vale a pena. Em 2016 eu aprendi a amar. Amar de forma madura, clara, leve e segura. E nunca na vida eu teria podido imaginar, o quanto amar e ser amada com a mesma intensidade pode mudar a vida de uma pessoa. Essa nova experiencia me levou a uma compreensao mais profunda do amor de Deus. Um amor que nao olha o passado, nao vive de expectativas futuras, mas que simplesmente ama intensamente em cada momento. Sei que Deus nos ama assim. Claro que tudo isso foi sendo conquistado com esforco, sacrificios e dificuldades, mas quando temos a bencao de Deus ha paz e tudo acaba bem.Foi um ano dificil tambem, afinal mudar e dificil. Mudei de casa, mudei de vida, mudei de pensamento, mudei de ponto de vista e tudo o mais que precisava ser mudado. As
mudancas exigem sair da zona de conforto e confrontar a realidade. Mudar exige trocar habitos, ter coragem e tomar atitudes. No caminho muita coisa vai ficando para tras e outras coisas vao chegando, se aconchegando e mudando o cenario. So posso dizer que apesar de tudo, do pais estar um caos, dos governantes estarem assassinando o povo e de ver a cada dia noticias de todo tipo de violencia e falta de amor, eu tenho muito a agradecer. Merecer, nos nao merecemos, mas a graca e misericordia de Deus nos alcancam e o seu amor nos constrange. Eu realmente nao sei como foi o seu 2016, se seu saldo final foi negativo ou positivo, o que voce aprendeu, amou, valorizou. Mas uma coisa eu tenho certeza: Voce chegou ate aqui! Voce sobreviveu a 2016! A minha licao foi: Uau! Deus me ama muito mais do que eu poderia imaginar! Vale muito a pena ser filha de um pai eterno como esse. Em 2017, minha expectativa e de continuar crescendo, amando, perdoando, tendo compaixao e principalmente, sendo grata a Deus. a gratidao e a maior expressao de Deus em nos. Para nos, eu desejo: Que o nosso coracao olhe o outro com ternura, afinal, como diz a Marcela Tais: Muita calma nessa alma! A gente nunca sabe a dor que o outro ja passou. Quando alguem quiser te ferir, te magoar, usar seu passado contra voce... relaxa. Aquele que e o unico com poder para julgar e condenar ja te perdoou e te amou tanto que se entregou na cruz com voce. Vale muito mais o silencio do que ferir alguem. Nao importa quem seja. Pois se voce ja recebeu esse infinito, lindo e maravilhoso amor eterno, voce sabe que melhor exemplo foi Cristo na Cruz: "Pai, perdoa-lhes, pois nao sabem o que fazem". Desejo que a gente consiga sonhar mais, conquistar mais, ter muito mais portas abertas e que nenhum de nos perca jamais a fe e a esperanca. Fiel e o que prometeu e tudo vai sempre se cumprir no tempo certo! Facamos a nossa parte. Trabalho duro e paciencia.Para voce e sua familia, para nos e nossas familias: Feliz 2017! Que seja ainda mais abencoado!Fiquem na paz!Cintia Barros.
"Tu guardaras em perfeita paz aquele cujoproposito esta firme, porque em ti confia". Isaias 26.3Pesquisando na internet vemos varios sites falando sobre a ansiedade edepressao como males deste seculo. A vida moderna nos leva cada vez mais a umcotidiano com niveis de estresse e ansiedade ao maximo. Voce precisa vencer,vencer e vencer. Todo dia precisa matar um leao para sobreviver e manter seuestilo de vida, seu status e sua familia. Seu chefe lhe da metas e mais metaspara alcancar. Sua familia deposita expectativas e mais expectativas em voce.Bem, voce mesmo aumenta a cada dia seu nivel de auto exigencia e cobranca.Vivemos em uma sociedade onde a competicao nao tem limites e quem dorme noponto fica para tras. No meio desse turbilhao de contas para pagar ecompromissos a cumprir, nao e dificil se perder. A saude nao acompanha o ritmoe ao inves de viver hoje, comecamos a querer viver por um amanha que nemsabemos se realmente vai chegar. Seus filhos crescem e voce se pergunta: comoisso aconteceu tao rapido!? Os sonhos vao sendo adiados e quando voce acha quevai poder colocar ao menos um em pratica, se sente cansado e sem vigor. Vocenao consegue desfrutar um simples momento de descanso e paz, porque mesmoquando voce para, sua mente esta ligada no 220v. (como dizem os cariocas)Em meio a tudo isso, nao e de se admirar que voce se sinta triste,frustrado, se questionando sobre o que realmente vale a pena na vida, seperguntando sobre o que voce fez com seu tempo. Segundo a revista Viva saude, aansiedade pode desencadear inumeras doencas psicologicas, como transtornos deansiedade, transtornos obsessivos compulsivos (TOC), fobias, entre outros. Aansiedade te faz refem do amanha. Mas nao e um amanha lindo e ensolarado, e umamanha dominado pelo medo e pelas preocupacoes. O dicionario priberam defineansiedade da seguinte forma:ansiedade (latim anxietas, -atis)substantivofeminino1. Comocao aflitiva do espirito que receia que uma coisa suceda ou nao.2. Sofrimento de quem espera o que e certo vir; impaciencia.Estar ansioso e viver sem paz e estar constantemente com um coracaoaflito. O que a biblia nos fala sobre isso:Naoandem ansiosos por coisa alguma, mas em tudo, pela oracao e suplicas, e comacao de gracas, apresentem seus pedidos a Deus. E a paz de Deus, que excedetodo o entendimento, guardara o coracao e a mente de voces em Cristo Jesus.Finalmente, irmaos, tudo o que for verdadeiro, tudo o que for nobre, tudo o quefor correto, tudo o que for puro, tudo o que for amavel, tudo o que for de boafama, se houver algo de excelente ou digno de louvor, pensem nessascoisas. Filipenses 4:6-8Portanto,nao se preocupem, dizendo: 'Que vamos comer?' ou 'Que vamos beber?' ou 'Quevamos vestir?' Pois os pagaos e que correm atras dessas coisas; mas o Paicelestial sabe que voces precisam delas. Busquem, pois, em primeiro lugar oReino de Deus e a sua justica, e todas essas coisas serao acrescentadas avoces. Portanto, nao se preocupem com o amanha, pois o amanha trara as suasproprias preocupacoes. Basta a cada dia o seu proprio mal. Mateus 6:31-34Maseu, quando estiver com medo, confiarei em ti. Salmos56:3Quemde voces, por mais que
No sabado 19/11/16 um helicoptero da PMERJ caiu na Cidade de Deus, levando a obito 4 policiais militares. Ainda nao se sabe a causa da queda da aeronave. Contudo, as suspeitas sao de que criminosos alvejavam os policiais, resultando neste tragico acidente. A cidade que ja esta em clima de guerra agravada pelo pacote de austeridade proposto pelo Governador Pezao ficou ainda pior. No proprio sabado varias pessoas desapareceram na Cidade de Deus e pelo menos 7 corpos de jovens moradores foram encontrados numa mata, com indicios de execucao. Nao se sabe se as mortes ocorreram antes ou depois do acidente com os PMs. Nesse contexto, viralizou mais uma polemica. Na sexta-feira 18/11/2016, durante o programa televisivo Encontro com Fatima Bernardes, foi lancada pela apresentadora uma enquete bastante sensivel. Com base no filme nacional de Andrucha Waddington, lancado no ultimo dia 17, com o titulo: "Sob Pressao", foi questionado aos participantes, apos ver uma cena em que um policial e um traficante estao feridos em um enfrentamento, quem os participantes salvariam primeiro. Ocorre que o traficante estava gravemente ferido e o policial, apesar de ter sido ferido pelo criminoso, apresentava ferimentos mais leves. Para surpresa dos expectadores, a maioria dos participantes do programa votaram a favor de socorrer primeiro o traficante, criando a comocao e revolta geral da populacao. Ate mesmo no meio politico a polemica gerou reacoes. O Deputado Federal Jair Bolsonaro nao demorou em acusar a apresentadora de defender bandidos. Nesse momento, as redes sociais explodem na crucificacao da apresentadora e na defesa exacerbada dos PMs, estes heroicos servidores publicos. Todo meu respeito aos policiais.Bem, alguns dados nos mostram com mais clareza a realidade da relacao policial x cidadaos (sejam eles criminosos ou nao - visto que um cidadao so e criminoso apos comprovacao legal e condenacao) no Rio de Janeiro. Segundo a CPI das mortes policiais no Estado do Rio de Janeiro, em andamento na ALERJ, so no ano de 2016, ja foram mortos 114 policiais militares (os dados foram enviado pela PMERJ e sao atualizados ate 10/2016). Se considerarmos os agentes de seguranca publica em sua totalidade este numero ira crescer, mas cerca de 80% sao policiais militares. O numero de policiais mortos em folga e maior do que os mortos em servico. Um levantamento feito pela BBC Brasil, em 2013, informa que aproximadamente 1 policial e assassinado para cada 4 cidadao mortos pela policia. So este levantamento ja nos mostra que ha mais cidadaos mortos pela policia do que policiais mortos por cidadaos. Segundo as estatisticas do ISP do Rio de Janeiro, em 2015 houve 16.550.024 mortes por intervencao policial no estado do Rio, o que gera uma taxa de 3,9 por 100 mil habitantes. No Mapa da Violencia de Jacobo Waiselfisz, o perfil majoritario das vitimas de homicidios por arma de fogo no Brasil e de jovens negros com baixa escolaridade. Esse perfil se confirma no Indice de Homicidios na Adolescencia produzido pelo Laboratorio de Analise da Violencia da UERJ.Segundo a Human Rights Watch, a policia do Rio de Janeiro mata 3 vezes mais que a
americana, e morre 4 vezes mais. A Anistia Internacional diz que o Brasil e os Estados Unidos tem as policias que mais matam no mundo. O Forum de Seguranca Publica acrescenta, o Brasil tem tambem a policia que mais morre. So em 2015 foram 98 policiais mortos, repare que no Reino Unido morrem em media 8 policiais por ano. Os policiais matam muito mais que morrem. Contudo, sao policiais. E para o "bom" brasileiro, bandido bom e bandido morto. Escolher atender primeiro um traficante, ainda que seu estado de saude seja grave, ainda que a espera possa leva-lo a morte, e um sacrilegio para a nacao. Com certeza nao passara despercebido ou impune. Mas o que isso diz sobre nos? Porque os Direitos Humanos sao constantemente confundidos com direitos dos criminosos? Por que temos uma policia que mata e morre tanto? Algumas reflexoes que nao podem ser completamente respondidas em um simples post de blog, mas que precisam ser feitas, precisam ser elaboradas, problematizadas e amplamente trabalhadas. A sociedade brasileira e uma sociedade violenta, ainda que seja tao valorizada por sua cordialidade e simpatia. As mortes violentas vao muito alem da relacao policia - bandido. O Brasil e o 5o no ranking de paises com maior proporcao de casos de violencia domestica. So este ano foram 67.962 mil casos de mulheres atendidas na Central de Atendimento a Mulher (Ligue 180) com relatos de algum tipo de violencia. Alem disso, temos uma sociedade extremamente desigual. No ranking com 188 paises feito pela PNUD, o Brasil tem o 75o IDH (0,755), este valor cai quando se ajusta o IDH a desigualdade, chegando a um indice de 0,557. Isto aliado a falta de confianca nos governos e no sistema judiciario, tem polarizado cada vez mais os discursos e intensificado a ideia de que e preciso fazer a chamada "justica popular". Mas o que a biblia nos diz sobre isso?"Caros irmaos, nao faleis mal uns dos outros. Quem se poe a falar contra algum irmao ou passa a julgar o seu irmao, acaba protestando contra a Lei e a julga tambem. Ora, se passas a julgar a Lei, cessas de obedece-la e assumis a posicao de juiz. 12Um so e o Legislador e Juiz, Aquele que pode salvar e aniquilar. Tu, no entanto, quem es, para julgar o teu semelhante?" (Tiago 4:11-12Mesmo com todas as falhas da nossa querida democracia e sistema judiciario, ainda assim, temos leis e regras que nos livram da barbarie completa. Prezar pela manutencao dessas protecoes e presar pela vida e por um minimo de seguranca para todos. Quando decidimos nos tornar juizes populares, pronto a sentenciar todo e qualquer comportamento que desaprovemos, estamos destruindo seculos de conquistas feitas a preco de sangue. Quem pode julgar o valor de uma vida? Quem esta apto a decidir quem tem ou nao o direito de viver? Cada um tem sua historia, sua trajetoria, suas mazelas. Traficante tambem tem mae, pai, irmaos, avos, tios, filhos. Sao seres humanos que em sua maioria nao tiveram as mesmas oportunidades e o mesmo arcabouco familiar que voce e
eu. Sao pessoas que nao souberam ou nao tiveram como lidar com as circunstancias dificeis, com o preconceito, com a exclusao social. Inumeras sao as circunstancias que podem levar uma pessoa a uma a ter uma conduta desviante. Mas uma coisa e certa, por mais desviante que seja um comportamento, estamos falando de seres humanos. Os alemaes que entregaram o pais ao nazismo eram pessoas comuns, cidadaos de "bem", que foram capazes de permitir e praticar as maiores atrocidades contra a humanidade. Ninguem, sem excecao, esta livre de cometer erros e equivocos. Garantir o direito a vida, a um julgamento justo, e garantir que estamos seguindo no melhor caminho para todos. Caso voce ainda nao tenha tido a oportunidade de conhecer um juramento medico, temos um exemplo:Juramento medico de 1983 em Portugal:Prometo solenemente consagrar a minha vida ao servico da Humanidade.Darei aos meus Mestres o respeito e o reconhecimento que lhes sao devidos.Exercerei a minha arte com consciencia e dignidade.A Saude do meu Doente sera a minha primeira preocupacao.Mesmo apos a morte do doente respeitarei os segredos que me tiver confiado.Manterei por todos os meios ao meu alcance, a honra e as nobres tradicoes da profissao medica.Os meus Colegas serao meus irmaos.Nao permitirei que consideracoes de religiao, nacionalidade, raca, partido politico, ou posicao social se interponham entre o meu dever e o meu Doente.Guardarei respeito absoluto pela Vida Humana desde o seu inicio, mesmo sob ameaca e nao farei uso dos meus conhecimentos Medicos contra as leis da Humanidade.Faco estas promessas solenemente, livremente e sob a minha honra.No Brasil este juramento tem varias versoes, que dependem da instituicao de ensino em que o medico esta se formando. Porem o juramento de 1983 tambem e amplamente utilizado e mais completo do que os demais. Um medico precisa sempre priorizar a vida. Nao importa se e criminoso ou nao, importa que e uma vida. Mesmo nos hospitais, existe um processo de triagem. Ninguem pergunta sua religiao, opcao politica ou pedem sua ficha criminal. Todo o processo e baseado na gravidade do estado de saude e no grau de urgencia. Isso garante que todos terao o melhor tratamento de acordo com suas necessidades. Infelizmente a era da modernidade tecnologica e da internet tem produzido uma geracao de impacientes, que leem apenas fragmentos e reproduzem em massa uma gama de conteudo sem reflexao ou averiguacao. Fizeram um recorte da enquete produzia no programa Encontro com Fatima Bernardes, lancaram na rede e em menos de 24 horas comecou a reproducao acrecida em cada novo post, da disseminacao de mais odio e revolta. A coisa se retroalimenta e nessas horas a cara da nossa sociedade fica nua e crua, completamente exposta. Decidir sobre a vida de alguem se torna algo banal e da competencia de todos. Nao se perguntam sobre quem seria esse policial, quem seria esse traficante. Nao interessa saber quem sao ou suas historias. Poderia ser um policial corrupto, que bate na mulher e entra na favela matando inocentes. Poderia ser um traficante que sofreu abuso sexual, foi abandonado pela familia, que era espancado por um
pai alcoolatra, ou filho de uma mae viciada em crack. Enfim, quem sabe quem sao eles? Mas as pessoas se sentem no dever e no direito de sentenciar quem deve morrer. Que fique claro, nao estou fazendo apologia ao crime ou desmerecendo os policiais. Mas essa discussao sobre quem merece viver nao pode continuar sendo tao rasa. Muito mais do que querer dar sentencas, precisamos nos debrucar sobre a origem do problema. Por que tanta desigualdade, jovens entrando para o trafico e mortes banalizadas? Precisamos pensar o tipo de sociedade que somos e a que queremos ser. Somos nos quem produzimos e reproduzimos a pobreza, a miseria, a criminalidade e a corrupcao. Sao nossos atos do dia a dia, e a nossa indiferenca e passividade que mantem o status quo. Como cristaos, devemos ser justos e lutar pela justica. Nao uma justica farisaica, que atende apenas aos nossos desejo e protege os mais ricos e fortes, deixando os mais necessitados a propria sorte, O clamor pela morte do traficante e o reflexo de uma sociedade sem empatia, que reproduz as injusticas sofridas naqueles que lhe parecem menos humanos, menos gente. Clamem por uma sociedade mais justa. Clamem pra que nao hajam mortes.Meus sentimentos as familias dos policiais mortos e as familias dos jovens mortos na Cidade de Deus. Graca e Paz.Chesed Veshalom.fonte:http://www.fazenda.gov.br/centrais-de-conteudos/publicacoes/relatorio-sobre-a-distribuicao-da-renda-e-da-riqueza-da-populacao-brasileira/relatorio-distribuicao-da-renda-2016-05-09.pdfhttp://www.compromissoeatitude.org.br/dados-e-estatisticas-sobre-violencia-contra-as-mulheres/http://www.forumseguranca.org.br/produtos/anuario-brasileiro-de-seguranca-publica/10o-anuario-brasileiro-de-seguranca-publicahttp://www.lav.uerj.br/relat2009.htmlhttp://www.mapadaviolencia.org.br/pdf2016/Mapa2016_armas_web.pdfhttp://diariogaucho.clicrbs.com.br/rs/entretenimento/noticia/2016/11/jair-bolsonaro-acusa-fatima-bernardes-de-defender-bandidos-em-seu-programa-8419885.htmlhttp://www.adorocinema.com/filmes/filme-250199/http://bibliaportugues.com/james/4-11.htmhttp://www.isp.rj.gov.br/Conteudo.asp?ident=137http://www.bbc.com/portuguese/noticias/2014/09/140914_salasocial_eleicoes2014_violencia_policia_numeros_lk_jphttp://www.deputadopauloramos.com.br/?p=10602