Sugestoes so nutremAveia - altamente energetico, assemelha-se ao trigo, rica em manganes, e recomendada no tratamento e prevencao da anemia.Brotos germinados - a germinacao e o despertar da energia potencial do grao ou da vida latente em energia ativa. Essa energia desperta e a propria energia da vida presente nos alimentos, e da qual a vida universal depende. Sao alimentos de imensa importancia e excelentes fontes nutritivas. Os brotos nao so nutrem, mesmo em pequenas quantidades, como sao ricos em fatores anti-cancerigenos e previne doencas degenerativas.Castanhas - e melhor adquiri-las com casca e so descasca-las no momento do consumo. Sua exposicao a luz torna seu oleo rencoso. Sao alimentos muito concentrados, que contem gorduras e proteinas, substituindo a proteina animal. A proteina contida em 23gramas de castanhas equivale a existente em 30gramas de carne vermelha ou peixe. Em todas contem carboidratos e fibras, e combinam melhor com vegetais, saladas e frutas. A mais valioso e a amendoa doce que nao contem amido.Cereais Integrais - sao equilibrados. Dvem ser a base da alimentacao. E uma fonte de energia vital, de gorduras essenciais, de vitaminas, proteinas e minerais.Clorofila- ajuda a renovar o sangue,porque as suas moleculas sao muito parecidas com as moleculas da hemoglobina. Proporciona mais absorcao da energia do sol. Estimula o metabolismo, trazendo o rejuvenescimento. Normaliza a circulacao sanguinea e aumenta a capacidade de imunizacao do corpo, desativando e curando varias especies de inflamacoes.Fibras - as fibras sao encontradas apenas em alimentos de origem vegetal. Os alimentos de origem animal nao contem fibras. A fibra e a faxineira do trato intestinal, sao valiosas na defesa contra o cancer de colon, os problemas intestinais, as doencas coronarias, a hipertensao, a obesidade e o diabetes. A ingestao de 17g de fibra todo dia por quem esta com altos niveis de colesterol, reduz cerca de 20%. Geleia Real - e um superaliemnto e, ao mesm o tempo, um complexo de vitaminas naturais. O uso constante da Geleia Real tem sido recomendado para a pele, e auxilia na convalescenca.Gengibre - muito rico em vitamina C, com propriedades estomacais. Na medicina Ayurvertica 'e um dos mais importantes alimento-medicmento. O Gengibre e usado p/tratamento de gripes, resfriados, sinusites, rinites, amidalites, afonia, tosse, etc...Gergelim- e uma leguminosa, rica em oleos essenciais, vitamina D e proteinas. Possui acao alcalinizante no organismo, pode ser mastigado em caso de azia, dor de cabeca e ma digestao.Inhame- considerado um alimento remedio, de grande efeito, desintoxicante e depurativo do organismo, capaz de eliminar toxinas do sangue e dos intestinos. E recomendado no tratamento de muitas doencas. Mantem o sistema imunologico saudavel e resistente.Linhaca - valor nutritivo, depurativo, desintoxicante.Painco - rico em fosforo, magnesio e calcio, e recomendado contra doencas nervosas, inflamacoes. Tendo acao sobre a pele, as unhas, os cabelos e os dentes.Polen - entre suas multiplas acoes as mais importantes sao: regula o equilibrio organico e estimula o crescimento, atua como regulador das funcoes intestinais e influi favoravelmente sobre o sistema nervoso.O polen possui enzimas, pigmentos hormonios e acao antibiotica.Soja - importante alimento do grupo das leguminosas, grande fonte de proteinas e seus