Ola meus queridos tudo bem?Sigo com o meu projeto de melhoria de Qualidade de Vida!!!!Hoje tenho muito mais atividades fisicas estou dando aulas de ZUMBA e RITMOS no Condominio Villas de Santana em Jacarei e no Hotel Fazenda Mazzaropi em Taubate.Continuo com a minha parceria com a Academia Energy Sport de Sao Jose dos Campos com as aulas de Zumba e acompanhamento dos queridos professores!Ainda tenho a forca da galera da Academia F4 Fitness de Sao Jose dos Campos onde participo de algumas aulas de Zumba tambem!!!!!Mas vamos aos resultados, me sinto muito feliz posi um monte de roupas que nunca que nao me serviam estao de volta, poxa isso e muito satisfatorio, e sem contar os comentarios que venho recebendo das pessoas que convivio!!!!Assim gostaria de colocar o seguinte, no dia 28/05/2012 ( http://blogdotiopao.blogspot.com.br/2012/05/tio-pao-fit-7.html ) estava com um peso menor na balanca (129,1 Kg) mas a aparencia era um pouco diferente e no dia 16/10/2012 (130,9 kg - http://blogdotiopao.blogspot.com.br/2012/10/tio-pao-fit-12.html ) e hoje 7/03/2103, novas fotos e novo peso!!!!Meu peso hoje dia 7/03/2013 - 124,3 Kg Dia 7/03/2013 Dia 7/03/2013 Dia 7/03/2013 28/05/2012 - 16/10/2012 28/05/2012 - 16/10/201228/05/2012 - 16/10/2012Nesse mes comeco um novo treino, alem da danca irei intensificar os treinos na musculacao!A dieta agora vai ser super seguida e direcionada por um especialista!Proximas fotos em Julho antes da temporada de ferias, ate la terei um caminho para buscar a minha meta - SAUDE!!!Um beijao a todos!!!FELIPE DIAS - TIO PAOwww.tiopao.com.br Ola amigos tudo bem?Estou de volta depois de passar um tempo realizando novos projetos.Nesse ultimo mes de Maio participei do Desafio Vanguarda, realizado pela Rede Vanguarda de TV (Rede Globo) e pela Farmaconde (Rede de Farmacias) voce pode conhecer um pode do projeto aqui:http://globoesporte.globo.com/sp/vale-do-paraiba-regiao/desafio-vanguarda/Fiz parte da equipe de Base do Evento, EQUIPE CONLIFE coordenada pelo Vinicius Dumas - http://www.adumas.com.br/ - dando aula de ZUMBA e fazendo a locucao do evento!Assim mais uma parceria foi selada, apos esse periodo Vinicius Dumas me convidou para fazer a minha preparacao fisica em seu estudio personal, sua academia super equipada e ainda o melhor o treino e direto com ele!!!!! O proprio Vini ( e assim que o chamamos) ira cuidar do meu treino!Trabalho nos eventos da Dumas Assessoria Esportiva e agora sera um prazer e uma necessidade usufruir de toda a qualidade que o Vini Dumas e sua equipe tem a oferecer!!!!!E toda semana irei descrever os resultados dessa parceria!Vamos a descricao: 3 vezes por semana, seg - qua - sex - 6 horas da manha ( #DEUSMEAJUDE)Boa semana a todos e logo mais volto aqui!!!!FELIPE DIAS - TIO PAOhttps://www.facebook.com/dancecomtiopaohttps://www.tiopao.com.br TUDO NOVO - 2014Ola amigos tudo bem?Nesse ano tudo se renova, tudo se modifica, tudo deve ser uma guinada de 180.Novas atividades tentarei contar um pouco.Para isso preciso voltar em 2013. Nesse ano comecei as minhas aulas de Zumba e logo varios convites para aulas e eventos, conheci Vinicius Dumas diretor da Dumas Assessoria Esportiva http://www.adumas.com.br/ e me convidou para participar do primeiro aulao na Praca do Jardim Aquarius em Sao Jose dos Campos e logo em seguida para abrir o Evento Outubro