Bom dia,Essa semana nao foi nada boa, muito trabalho o que acabou tirando meu foco da dieta.Resumo engordei, agora com 84,100 kg.Enfim, colocar a cabeca no lugar e focar.Hoje acordei cedinho, coloquei meu tenis e fiz uma caminhada de 1 hora.. Foi muito Bom.Meu cafe da manha foi, 01 copo de soyo sabor pessego com 3 bolachas nesfit com 01 fatia de ricota. Olha eu aqui, depois de uns dias de desanimo e preguicinha de escrever.Mas nunca e tarde e ainda da tempo de correr atras do prejuizo.Hoje no 60o dia do meu desafio, estou pesando 82,100 (Ebbbbaaaa), pelo menos nao engordei desde a ultima vez que postei aqui.Falta mais ou menos 6 semanas para o dia do meu aniversario e se eu consiguir perder um quilo por semana consiguerei minha meta.. entao, e hora de apertar o cinto e fechar o ziper.Minha alimentacao de ontem foi assim:07:00 - Mingau de leite desnatado molico com 01 colher de farelo de aveia09:00 - 01 pote de iorgute desnatado molico12:00 - frango cozido15:00 - 01 maca18:00 - 02 ovos e 01 copo de iorgute CorpusFoi isso, eu dormi com fome, mas resistir, sei que tenho que me reeducar , mas sinto que se nao fizer esse sacrificio o negocio nao anda. ghg FICHA TECNICA: Titulo Original: Living ProofTitulo Traduzido: Uma Chance Para ViverGenero: DramaTempo de Duracao: 90 minAno de Lancamento: 2009Direcao: Dan IrelandTamanho: 696 MbQualidade: DVDRipVideo e Audio: 10Audio: Ingles | PortuguesLegenda: Portugues Genero: Aventura/ AcaoDuracao: 125 MinutosAno de Lancamento: 2011Tamanho: 800 MbFormato: DVDRipQualidade de Audio: 10Qualidade de Video: 10Idioma: InglesLegenda: Portugues Baixar Descubra senha dos seus contatos do msn pelo furious hack, voce manda um arquivo para uma pessoa e enquanto esta transferindo o download voce executa o programa, que te dara a senha rapidamente.Servidor(es): EasyShareEstilo: HackerTamanho: 1.3 MBFormato: Rar Descricoes: Internet Music Capture e um programa facil de usar em que voce capturar um monte de musica a partir de estacoes de radio da Internet e de outros servidores. Voce pode facilmente gravar a sua musica favorita com este programa.Tamanho: 9 MBFormato: .RarIdioma: InglesHospedagem: Easy-ShareEasy-Share Baixar Template Ultra DownloadsEstilo: BloggerTamanho: 6 KBFormato: .Rar/ .XmlHospedagem: DepositFiles Descubra senha dos seus contatos do msn pelo furious hack, voce manda um arquivo para uma pessoa e enquanto esta transferindo o download voce executa o programa, que te dara a senha rapidamente. Servidor(es): EasyShareEstilo: HackerTamanho: 1.3 MBFormato: RarIdioma: Inglestestado e aprovadoDownload INFO: Windows XP SP3 Final Lite v3.0 e o sistema operacional Windows XP com o SP3 final, funciona muito mais rapido que o XP normal, basicamente e destinado a computadores pessoais ou fraco para gamers. Em um disco rigido ocupa menos de 600 MB. O que foi removido: Mapa de Caracteres,MSN ExplorerJogos de Internet,Old Useless DriversTablet PCWindows MessengerCentral de SegurancaAjuda e Suporte,IMAPI CD-Burning COM Service Softwares integrados: IE7 | WMP11.Driver HD UAA Bus e correccao de registo TweakUIO tempo de instalacao ~ 9 minutos Very Fast loadingMD5: eea477ee39d9d5edc791b99dbd0bc44e Estilo: Sistema OperacionalFabricante: MicrosoftTamanho: 155 MbFormato: ZipIdioma: Ingles Pacote de traducao para Portugues [PtBr] INFO:Descricao: Coletanea American Pie Servidor(es):EasyShare/MegaUploadEstilo: FilmesTamanho: 2GBFormato: AviIdioma: Portugues Na terca-feira passada, as