thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
iie minhas barrinhas de chocolate Estou aqui para falar do novo quadro do Blog "Maquiagens Extraordinarias" .O quadro vai reunir as mais belas e extraordinarias maquiagens para voces desfrutaremGostaram do novo quadro amoresBeijos cheios de gloss By: Gi Makeup's Oiie Minhas Pizzas de Chocolate .Comecando o nosso novo quadro,irei falar de muitos tipos de cabelos .Entao vamos ao Assunto.Cabelos Ondulados: sao lindos,cheios de ondas nas pontas e liso na parte de cima do cabelo.Tipo de cabelo facil de pentear,mas nao quer dizer que voce deixe ele de lado,pois o cabelo pode ficar desarrumado,cheio de no e seco. Cabelos Lisos: Lindos, faceis de cuidar,mas como ja disse podem ficar secos,com no e asperos.Cabelos Enrolados: Maravilhosos(haha sou puxa saco porque o meu e enrolado),cheios de cachos,mas muitas pessoas chamam de cabelo CRESPO,e estao errados.Porque o cabelo crespo comeca desde o couro cabeludo ate as pontas, ja o enrolado e dos ombros para baixo.Com cabelos enrolados deve-se ter bastante(com todo tipo de cabelo deve-se ter cuidado)porque eles ja sao enrolados e tem muitos nos(nem todos) e deve fazer tratamento para que ele nao fique tao armado,e sim bem arrumado.Cabelo Crespo: Deve se ter mais cuidado ainda,e como ja disse crespo nao e cacheado,e ele retem muito cuidado,tratamento e todo dia deve-se pentear.Meus amores em tao era essas dicas que eu queria dar para voces.Beijos cheios de gloss .By: Gi Makeup's Meus sucos de morango .Estou estreando hoje o novo quadro do blog "Cabelos Diferentes".Onde vou postar muitos cabelos diferentes e tambem os cabelos das famosas mais Lindas.Beijos cheio de gloss By: Gi Makeup's Oiie minhas bolachas .Hoje vim falar sobre os pinceis da Sigma.Vou falar sobre as colecoes: "Cities Collection" Paris,Tokyo,New York,London(puro luxo ahh).Paris:Maravilhoso,a cor e salmao,eu amo tenho a colecao inteira da "Cities Collection".E posso disser e linda.Tokyo:Ameii!!!!!!Sao maravilhosos,voce pode pensar que sao todos iguais os pinceis,mas nao cada um que voce usa e uma sensacao nova.New York:Super fofa,a colecao "New York"ela da um UP na colecao inteira. London: Nao tenho nada a disse.Apenas que e M A R A V I L H O S A.Com 18K Gold(18 quilates de ouro) a colecao fica Otima .Minhas sombras da Dior .Era isso que hoje eu queria mostrar para voces Obrigada pelo carinho.Beijos cheios de gloss By: Gi Makeup's Para-quedas: esquerda - direita - L1 - L2 - R1 - R2 - R2 - cima - baixo - direita - L1 Codigos de Veiculos Aparece o Monster: direita - cima - R1 - R1 - R1 - baixo - triangulo - triangulo - X - bola - L1 - L1Aparece o Ranger: cima - direita - direita - L1 - direita - cima - quadrado - L2Aparece o Rhino: bola - bola - L1 - bola - bola - bola - L1 - L2 - R1 - triangulo - bola - trianguloAparece o Stretch: R2 - cima - L2 - esquerda - esquerda - R1 - L1 - bola - direitaAparece o Sunshine: Triangulo - cima - L1 - L2 - baixo - R1 - L2 - L1 - esquerda - direita - quadrado -
trianguloAparece o Bloodring Banger: baixo - R1 - bola - L2 - L2 - X - R1 - L1 - esquerda - esquerdaAparece o Caddy: bola - L1 - cima - R1 - L2 - X - R1 - L1 - bola - XAparece o dozer: R2 - L1 - L1 - direita - direita - cima - cima - X - L1 - esquerdaAparece o Hotring Racer #1: R1 - bola - R2 - direita - L1 - L2 - X - X - quadrado - R1Aparece o Hotring Racer #2: R2 - L1 - bola - direita - L1 - R1 - direita - cima - bola - R2Aparece o Perrenial: esquerda - direita - direita - esquerda - cima - baixo - quadrado - bola - L1 - R1 - R2Aparece o Rancher: cima, direita, direita, L1, direita, cima, quadrado, L2Aparece o Hydra: Triangulo, Triangulo, quadrado, bola, X, L1, L1, baixo, cimaAparece o Quadbike: esquerda, esquerda, baixo, baixo, cima, cima, quadrado, bola, triangulo, R1, R2LOGO MAIS TEREMOS MAIS MANHAS
Valor maximo de respeitoEHIBXQS = Valos maximo de Sex AppealVKYPQCF = Os taxis tem nitro, buzinar para saltar.NCSGDAG = Nivel Hitman (Assassino) em todas as armas.VQIMAHA = Maximizar todas as skills de todos os veiculos.OHDUDE = Materializar o HunterAKJJYGLC = Materializar o QuadAMOMHRER = Materializar o Tanker TruckEEGCYXT = Materializar o DozerURKQSRK = Materializar o Stunt PlaneAGBDLCID = Materializar o Monster
Para-quedas: esquerda - direita - L1 - L2 - R1 - R2 - R2 - cima - baixo - direita - L1Codigos de Veiculos Aparece o Monster: direita - cima - R1 - R1 - R1 - baixo - triangulo - triangulo - X - bola - L1 - L1Aparece o Ranger: cima - direita - direita - L1 - direita - cima - quadrado - L2Aparece o Rhino: bola - bola - L1 - bola - bola - bola - L1 - L2 - R1 - triangulo - bola - trianguloAparece o Stretch: R2 - cima - L2 - esquerda - esquerda - R1 - L1 - bola - direitaAparece o Sunshine: Triangulo - cima - L1 - L2 - baixo - R1 - L2 - L1 - esquerda - direita - quadrado - trianguloAparece o Bloodring Banger: baixo - R1 - bola - L2 - L2 - X - R1 - L1 - esquerda - esquerdaAparece o Caddy: bola - L1 - cima - R1 - L2 - X - R1 - L1 - bola - XAparece o dozer: R2 - L1 - L1 - direita - direita - cima - cima - X - L1 - esquerdaAparece o Hotring Racer #1: R1 - bola - R2 - direita - L1 - L2 - X - X - quadrado - R1Aparece o Hotring Racer #2: R2 - L1 - bola - direita - L1 - R1 - direita - cima - bola - R2Aparece o Perrenial: esquerda - direita - direita - esquerda - cima - baixo - quadrado - bola - L1 - R1 - R2Aparece o Rancher: cima, direita, direita, L1, direita, cima, quadrado, L2Aparece o Hydra: Triangulo, Triangulo, quadrado, bola, X, L1, L1, baixo, cimaAparece o Quadbike: esquerda, esquerda, baixo, baixo, cima, cima, quadrado, bola, triangulo, R1, R2Aparece o Sabre: direita, l2, baixo, l2, l2, X, R1, l1, bola, esquerdaAparece o Vortex: Triangulo, Triangulo, quadrado, bola, X, L1, L2, baixo, baixoAparece o Stuntplane: bola, cima, L1, L2, baixo, R1, L1, L1, esquerda, esquerda, X, TrianguloAparece o Romero: baixo - R2 - baixo - R1 - L2 - esquerda - R1 - L1 - esquerda - direitaAparece o Trashmaster: bola - R1 - bola - R1 - esquerda - esquerda - R1 - L1 - bola - direitaControle perfeito de direcao + carros pulam apertando R3: triangulo - R1 - R1 - esquerda - R1 - L1 - R2 - L1Salto de 30 metros nas bicicletas: triangulo - quadrado - bola - bola - quadrado - bola - bola - L1 - L2 - L2 - R1 - R2Veiculo indestrutivel: L1 - L2 - L2 - cima - baixo - baixo - cima - R1 - R2 - R2 Faz aparecer um Ranger: cima, direita, direita, L1, direita, cima, quadrado, L2Faz aparecer um Rhino: bola, bola, L1, bola, bola, bola, L1, L2, R1, Triangulo, bola, trianguloFaz aparecer um Stretch: R2, cima, L2, esquerda, esquerda, R1, L1, bola, direitaFaz aparecer um Sunshine: Triangulo, cima, L1, L2, baixo, R1, L2, L1, esquerda, direita, quadrado, TrianguloFaz aparecer um Bloodring Banger: Baixo,
hahahahaha como eu to rindo a toaa gentt hj ta chato p/ caaramba !! booom foi ontem ksa de renata de Novoo *--- Ameeihh *- * diihvoodymax!! dessa vez bebel e alice tbm fooyee *- * foi massa muuuiiihee beessososs *-* amoo vcss *- --- By:AmandaR Depois dizem que a fresca da sebosa gorilomez trakinas. (hihihi) e Linda , charmosa, perfeita e BLA BLA BLA ... Aff me poupe , msm que eu n goste de JB eu odeio ela ! mtaaaa gentee dizz Q ela n gosta de homem (< Beijaaaaoo gennt!Post by>: Amanda & Alice ;) oiee gnt!! amuuh vcss! Too felixzxxzxz vou para B! :p eeeha too felizlxzlxizixz dimazz koa~~koa naum posso excrever mtho pq to com problema na maum!!! q pena :'(bjuu -*-* Saudadenhas '' Vim Indicar esse outro blog pra vcs(Ele e meuu): Clique aqui ###### para ver. oi meus fofos. so vim avisar que eu to viva. kkkkkkk bjj Quanto tempo em gente? eh q eu to viajando, ai n da para entrar. bjjju Gostaram desse "walpapper*"(*Papel de parede/fundo.) Ameeeeihh aprendi no truque do meu celular (BKB*) To encomendando phtos assimm se quiser umaa pode pedirr bjuuuuu *-* email para contato : M.MELLY@HOTMAIL.COMUm beijaaao comm glooss da boticario *-* o da capricho** Sorria pra vida, ela entao sorrira para voce. Deixe para tras o que te magoa, mude seus conceitos, seus custumes. Nao deixe de ser voce, apenas resgate o seu melhor que estava escondido. Viva a vida e enterre a tristeza. Nao ligue para o que os outros irao falar, afinal eles sempre irao achar algo para que possam falar. Se te faz bem cuida, se te faz mal descarta. Tudo tem um limite, um esgotamento, um chega. O meu ja esta ultrapassado, fim. "Eu nao te odeio, eu so estou decepcionado. Voce se transformou em tudo aquilo que voce disse que nunca seria."(Capital Inicial) "E entao o chao sai de baixo de seus pes como se isso resultasse em um grande tombo obscuro e sombrio. Eu nao sei o que vai acontecer daqui pra frente mas de uma coisa eu tenho certeza, enquanto eu estiver respirando vou fazer o impossivel para que seu sorriso esteja vivo em seu rosto a cada segundo que eu, o mundo esteja vendo. Voce cuida de mim e eu cuido de voce, esse e o trato." Desprenda-se de tudo aquilo que te prende naquele abismo sem fim, desprenda-se de todo aquele medo, angustia e sofrimento. Deixe para tras toda aquela dor e va em frente, descubra-se e mais do que isso descubra o verdadeiro lado bom da vida. A vida e muito curta, curta. Ha e deixo aqui uma dica, ela pode ser melhor do que voce imagina! Recebi uma noticia horrivel, me senti mal, me senti pedida, destruiu meu chao, me deixou sem rumo, perdida, apavorada, completamente em panico. Meu coracao mandou eu sumir pra algum lugar que eu me sentisse bem, sabe qual foi o unico lugar em que passou pela minha cabeca? Tua casa, voce. Preciso parar de me culpar de coisas que eu nao tenho
culpa. Preciso parar de dar importancia demais a quem so tem de menos. Preciso ver que eu nao chamo ninguem de amigo nem de filho da puta sem que ele seja mas tem muita gente por ai que ta nem ai. Preciso aceitar as mudancas mas as boas, ninguem e obrigado a aceitar as ruins, apenas preciso entender ou simplesmente deixar pra la pessoas que mudam com algumas por causa de outras. Preciso parar de engolir o choro cada vez que me sinto triste ou que minha iluzao tropeca na realidade. Preciso pensar em mim um pouco mais do que nos outros pelomenos uma vez. Preciso parar de correr atras de quem me da as costas. Preciso lidar comigo mesma, estou sempre nas horas ruins com quem precisa e quando meu mundo desaba nao vejo a mesma comigo, nem se quer se importa, preciso mudar, pra ontem.
Cheguei a conclusao de que na vida ha muitas coisas sem respostas, sem um devido porque mas nao precisamos de porque's, as coisas simplesmente acontecem porque deveriam acontecer. Mesmo que por um simples acaso.Mesma coisa acontece com as pessoas e os animais, eles entram em sua vida sem nenhum porque e sem o mesmo, eles vao embora e e inevitavel nao sentir o desapego, e custume, carinho, historias vividas, momentos que fez deste ser especial. Nada nem ninguem entra em nossa vida sem nenhum porque mas isso nao quer dizer que elas irao permanecer para sempre, as pessoas e os animais sao insubistituiveis e por isso e normal sentir a perda de qualquer um deles, mesmo que por afastamento. Uma perda nunca se esquece, e impossivel mas depois disso cabe a voce superar e guardar no seu coracao apenas os sentimentos bons e como em um filme, apenas as cenas que lhe agradam, as mais marcantes. A vida continua, ela e egoista e nao espera por voce, ela e rapida demais para que nos possamos perder muito tempo pensando e esperando por algo que sabemos que nao ira acontecer. Corra. Grite. Ame, voce, o proximo, a vida. Nao iremos esquecer de nada nem ninguem, muito menos tentar colocar algo no lugar, precisamos apenas deixar de lado ou apenas mudar a maneira que vemos as coisas para que amanha nao acharmos que perdemos tanto tempo pensando na resposta de algo que ja sabiamos qual era, precisamos viver, a vida e curta, por isso curta. Tente varias vezes mas curta. Por isso nao te procuro, nao vou atras e nem mando noticias. Sentir falta, eu sinto. Sinto falta de fazer falta pra voce. (Querido John) Lencos Higienizantes Umedecidos INTIMOSRefrescancia e bem estar agora com mais praticidade. Superficie macia e ativos suaves com acao antimicrobiana, desodorante e anti-irritante. Especialmente desenvolvido para higienizar, perfumar suavemente e prevenir irritacoes. Dermatologica e ginecologicamente testado.Modo de UsoAbrir a etiqueta auto-adesiva no local indicado. Retirar o lenco, puxando-o pelo centro. Aplicar o lenco sobre a regiao genital para fazer a higiene. Apos o uso, feche a embalagem com a etiqueta auto-adesiva, mantendo-a sempre fechada entre um uso e o outro para manter a umidade do produto.R$ 19,90 + frete envio do produto apos deposito 480Deo Colonia RACCO No 5100ml - Bouquet floral aldeidico. Fragrancia marcante que exala feminilidade e paixao.De R$ 49,90 + freteenvio do produto apos deposito 1475 Sabonete LIPOGEL90g - Remove as impurezas e a oleosidade excessiva, sem ressecar. ...Modo de UsoAplicar sobre a pele umedecida duas vezes ao dia, massageando ate formacao de espuma. Enxaguar em seguidaDE R$16,80 POR R$ 11,90 + freteenvio do produto apos deposito Balm Pos barba LEANDRO100ml - Refresca, previne irritacoes e pelos encravados. Com a fragrancia da Deo Colonia Leandro.Modo de UsoApos barbear, aplique sobre todo o rostoR$ 29,90 + freteenvio do produto apos deposito Espuma de Barbear LEANDRO150ml - Mousse de consistencia suave para o deslizamento mais eficiente das laminas, protegendo a pele da irritacao causada pelo barbear. Excelente para peles sensiveis. Com a fragrancia da Deo Colonia Leandro.Modo de UsoAplicar
uma porcao nas maos e espalhar sobre o rosto. Deixar agir por 2 a 5 minutos para amolecer os pelos. Apos o barbear, enxaguar com agua abundante e aplicar o Balm Apos Barba Leandro para finalizar.R$ 32,80envio do produto apos deposito
Deo Colonia Leandro - Racco Cosmeticos 100 ml Ref. 390Agua de colonia Masculina;Notas Citrus Lavanda sobre um fundo amadeirado e de Vanilla aromatica para homens de espirito jovem.R$ 69,90 + freteenvio do produto apos deposito O Maxxi 30 e um Nutricosmetico que nutre de dentro para fora. Sao capsulas de Colageno, Zinco, Vitaminas A, C e E que ajudam na imunidade, na firmeza da pele, e antioxidante e combate os radicais livres que promovem o envelhecimento.955Maxxi 30 . - Capsulas com colageno, vitamina C, vitamina E e Zinco com efeito antioxidante que auxilia na reducao dos sinais do envelhecimento, garantindo uma pele mais saudavel, reducao das rugas e linhas de expressao e uma pele mais hidratada, firme e flexivel. Apenas uma capsula por dia. Resultados visiveis na pele em 1 mes.Convivemos com a preocupacao mundial crescente da obesidade e sobrepeso. Alimentacao saudavel e equilibrada passou a ser mais que uma questao estetica. A busca pela saude e bem estar e uma necessidade.;A RACCO, TAMBEM PREOCUPADA EM OFERECER QUALIDADE DE VIDA E BEM ESTAR VEM INVESTINDO CADA VEZ MAIS EM TECNOLOGIA E PESQUISAS COMO A LINHA LIFE, LIFE COMPLEX EO MAXXI , QUE PROPORCIONAM INUMEROS BEBEFICIOS AO NOSSO ORGANISMO.FIQUE BEM COM O SEU CORPO,.R$ 99,90 + frete (pagamento pode ser em duas vezez - 1 pagamento R$ 70,00 ;. e o 2 pagamento R$ 29,90),.envio do produto apos deposito,. 1476 Soro de Limpeza LIPOGEL120g - Remove o excesso de oleosidade e impurezas da pele. Com acao secativa.Modo de Uso...Apos lavar o rosto ou a regiao afetada, umedeca um disco de algodao e aplique levemente em movimentos de dentro pra fora e de baixo pra cima e espere secar. Nao necessita enxague.DE R$ 29,90 POR R$21,90 + freteenvio do produto apos deposito 1474 Hidratante Facial LIPOGEL60g - Hidratacao, controle de brilho e sensacao de toque aveludado. Indicado para peles jovens, com tendencia a oleosidade. Previne os primeiros sinais de envelhecimento. Com microesponjas que absorvem a oleosidade excessiva da pele sem causar ressecamento.Modo de UsoApos limpeza e tonificacao da pele, aplicar em movimentos circulares em todo o rosto ate completa absorcao.R$ 28,90 + freteenvio do produto apos deposito 1472Gel Secativo Antiacne LIPOGEL60g - Acao secativa, que elimina e previne a acne, purifica os poros e restaura a pele sem ressecar.Modo de Uso...Aplicar uma leve camada sobre a pele previamente limpa, pelo menos duas vezes ao diaR$ 29,90 + freteenvio do produto apos deposito Last monday, november 11th I woke up with an vital need: clean and organize my house. After four days of intense voluntary work (talk about that someday), my house was begging for care and attention. So I canceled morning gym, and dove in my household.Here are some "befores and afters":My room, a chaos only by the unfinished ugly walls, not to mention all the clutter.It was like that:And ended like that:Meanwhile a look outside to contemplate the rain....The chaotic living room:Looked like this afterall...My favorite spot..a la "Sheldon"My hobbies: reading and crafting, maybe at the same time.A sneak to outside..rain...rain..and colorSweeping off the dirt (and the laziness)P.S.: Still in pajamas. My deskThis
beauty my mo in law gave me...still thinking how to display it on a beautiful place =)Some of my book colectionAnd the most inspirational one (that made this blog possible)Empty loads of laundry(w-h-a-t- a - r-e-l-i-e-f)Dirty messy kitchenSorry...still no pics of "after", but I dit that guys, trust me And my inseparable board filled with to-do listsIt may sound silly and outdated....but I really love to care for my house, and after all these errands, I felt joyful, useful, acomplished, cozy, comfortable and mainly...CLEAN.
Tantas mudancas ultimamente...Deixando o cabelo crescer, pintando de ruivo, querendo mudar de emprego, tentando ser mais relax...E que tal tentar reeducar essa bendita dessa alimentacao???To comecando denovo...vou dessa vez tentar documentar tudo, olhando umas fotos de anos anteriores foi legal sabe...acho que faz parte de mim essa coisa de manter memorias...vou pegar firme dessa vez!Com fotos, tabelas, desabafos! Mas desistir..JAMAIS.Lets see what happens! Today I woke up to a sunny sunday. The sky was bright blue, no sight of clouds (as it has been in the last fourty days), and despite the generous chores list I had hanging on my kitchen walls telling me I hadn't too much time for deviations, I decided to take a walk around my little messy garden, and couldn't help myself from running to grab our camera and start documenting the wonderful magic that is happening right under our noses: the spring arrival.Spring now become my favorite season, because of the smells, the colors, the mild weather, the flowered dress with cardigans. And because I have a garden. A wild and wonderfull one, as it sees:Take a look on these wild strawberriesMany of them, fighting, sprouting Winning the cement, restoring the real order of thingsA Rosebut poppingA solitary raspberry Promissing many others moreOk, please take a pic of me too, during the process=)Papayas maturing under the blue sky...(just like us, maybe?)Gardener AssistantsSparkles of colors on winter's endPersistent lil shoesParsley - tempering lifeRosemary perfuming all aroundBasil and flowers - flavors and pleasures"Lady of Night" - preparing for spring showNew Roses are coming tooMint - Refreshing and shootingOh Yes...I'm a lucky girl Today I decided to go to the weekly street market with my mother in law.As usual, the place was overcrowded. Women and their full heavy carts and bags of fruits, sellers screaming their updated prices. The day was grey and the sky heavy of rain...a perfect day for shopping.While my mother in law stopped to talk with a friend (one more time then, cause everybody meets everybody on the street market around here) I saw a man coming. He must haVE some trouble with his legs, cause he was limping and walking with a help of a crutch.Fighting between women and charts there were a point where he wouldn't pass, cause my mother in law was blocking his way and the space between her and the fruit tent was too smal for him and his crutches.He reduced the pace, and silently tried to pass. She didn't saw him e he didn't passed.Then politely she said "excuse-me" but she didnt listened to him, the noise was too loud. When she finally moved he passed, with a serious face. He looked at me, cause he saw me observing all the scene, then told me "I'll open a parking lot for carts, and make a lot of money" and then he smiled, openly, sincerely, and continued on his way, limping.Then I tought of this man, with all his struggles and dificulties, smiling and joking...what an example...How lucky I was when I crossed him today. Querido Blog, (vou trata-lo assim enquanto
nao tens leitores, oh Blog amado). Estou participando desde segunda feira do desafio Mais bela em 30 dias do site Dieta Dukan Receitas.Estou muito contente e na ultima vez que me pesei tinha perdido 1.3 kg!Abaixo, as postagens que ja fiz por la:Segunda Feira (12/08):AvanteBem, minha briga com a balanca existe desde quando me entendo por gente... Sim era-e ainda sou- uma "crianca" gordinha. Desde muito cedo comecei a enfrentar as dificuldades de estar acima do peso, de encontrar a roupa certa, de escolher o que comer, cuidar com a saude e todas essas "coisinhas" que fazem parte da vida de quem esta acima do peso. E sempre foi assim, desde sempre. O ponto mais alto que atingi foi um pouco antes de me casar, isso em 2010. Imersa em num caos mim mesma depois de ter perdido o meu pai, da correria com a preparacao e entrega do TCC pra finalmente me terminar minha graduacao MAIS os preparativos do casamento...me descuidei completamente da vigilia ha tanto minha companheira, e quando dei por mim, estava com 81 kg (com 1,70 de altura). De longe o maior peso que tive. Desde entao comecei a correr atras do prejuizo, mas me lembro como hoje qual foi o gatilho da minha resolucao: um comentario no minimo afiado, pra nao dizer maldoso, da minha sogra, numa festa de familia, na frente de todos, seguido de uma triunfante gargalhada, ditos depois que da minha declaracao de que no dia seguinte estaria de regime. Agora era questao de honra. Era julho de 2011. Peguei firme na academia, fechei a boca, e em um ano perdi 13 kg, que mantive firmemente. Ate que...(sempre tem um ate que...) No segundo semestre de 2012 mudei de emprego, fiquei meses em casa, depois que comecei no novo trabalho comecei a me estressar e a adoecer, minha imunidade foi la em baixo (junto com minha disposicao de ir todo santo dia pra academia), adquiri um olho de peixe na planta do pe que cresceu monstruosamente chegando num ponto em que eu nao podia por o pe no chao, que dira correr, nadar e praticar yoga como eu costumava...Esses meses negros me renderam mais 9kg.Atualmente peso 76 kg e estou muito triste, perdi varias roupas, estou tendo dificuldades em executar determinadas tarefas, em retomar meu ritmo. Mais do que vontade, eu preciso de uma motivacao a mais, uma disciplina. E e por conta disto que retomei a dieta, alias, quis comecar do zero. Retirei o olho de peixe cirurgicamente, cuidei da alimentacao pra colocar a imunidade no lugar, troquei de area no trabalho ( o que por si so ja foi um dos maiores alivios e alavancas pra recomecar), voltei a frequentar assiduamente a academia, conheci o metodo Dukan e agora estou aqui, confiante! Minha meta e agora, e sempre foi, 63 kg. Sei que nao sera do dia pra noite, mas estou perseverando! Desejo uma boa sorte a todas as colegas, e, de coracao, que todas nos nao apenas consigamos alcancar nossos objetivos, mas tambem possamos nos fortalecer e nos orgulharmos de nos