Olha so, e nao e que eu gostei mesmo desse negocio de correr?! A minha primeira Corrida e Caminhada contra o Cancer de Mama (agosto - 2012), foi desafiador correr os 5km. Depois mais 5km Mulheres em Movimento do McDonalds(outubro - 2012)...Engracado foram as quantidades de piadinhas que ouvi, como por exemplo: se no lugar da medalha um hamburguer..ra-ra-ra... ate parece... e a minha ultima conquista (e que conquista) A Corrida de Sao Silvestre no dia 31/12/2012.... Sensacao indescritivel, so quem vive esse momento para saber como e realmente e consegui finalizar a prova. Puxa, pra quem andava e reclamava de dores que hoje nao as sinto mais (Gracas a Deus)...Cuidados, reeducacao alimentar e dedicacao sao fatores para quem deseja ter uma vida saudavel e lembrando ,sem deixar de aproveitar a vida...Eu e minha segunda medalha apos a Corrida McDonalds (Mulheres em Movimento - 5k)- outubro de 2012.Eu e minha terceira medalha : 88o Corrida Internacional de Sao Silvestre - dezembro de 2012. E sabem o porque que dou tanta importancia? Porque nao foi facil, nao e facil, e temos que dar valor a tudo em nossas vidas, tudo mesmo... De uma distancia ,que na verdade so nos fara bem, em que somos obrigados a vivenciar ou a uma aproximacao em que apostamos toda nossa inocencia e fidelidade que acreditamos que dara certo e que esse e o caminho certo... Marilene revistanovaescola.org Este e o livro do momento: "Cinquenta tons de cinza" de E.L. James.... E o primeiro da trilogia da escritora e com conteudo totalmente sugestivo com a capa... Comecei a le-lo ja tem uns vinte dias, saborei-o aos poucos, sinto-o aos poucos.... Nao cometerei o mesmo erro com a Saga "Crepusculo", quando terminei de ler rapidamente a serie senti uma sensacao de vazio... entao, esta maravilhoso.... recomendo, mas, cuidado: apenas para adultos..... e otima leitura.... Pensando....Pensando, pensandoem todos os momentosem todos os minutosem todos os olhares....Pensando...Pensando, pensandoem tudo o que ja me disseem tudo o que gostaria que me dissessemas, simplesmente nao disse...Pensando, Pensando, pensandono que gostaria de ter agorae ter apenas que me conformar com vinho e pipoca...Combina?Nao sei...Combinamos?nao sei,mas, se voce estivesse aquitudo combinaria e tudo estaria perfeito....mas, estou apenasPensando...Pensando, pensando....Marilene Gomes Fazendo minhas pesquisas sobre esportes achei esse texto, interessantissimo para aqueles que estao iniciando a atividade fisica e que conscientizem de que nao e necessario desespero para fazer atividade fisica...Cada um no seu passo Andar pode ser tao bom para o corpo quanto correr, com menos riscos. Mas e preciso caminhar regularmente e fazer forca para colher os melhores resultados dessa atividade Karime Xavier/Folhapress A nutricionista paulista Nicole Trevisan, que trocou a corrida pela caminhada COLABORACAO PARA A FOLHA Nos anos 70, Kenneth Cooper revolucionou o mundo esportivo dizendo que o meio-termo entre a caminhada e a corrida era o segredo da saude. Na virada do seculo, todo mundo apertou o passo e passou a correr, literalmente, atras da qualidade de vida. Agora, medicos pedem calma e indicam a caminhada como fonte da juventude. So que, atencao: caminhar e caminhar, nao e passear.O habito de andar