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Voce tem mais hipoteses de ter uma gravidez sem problemas e um bebe saudavel se seguiralgumas orientacoes simples: 1. Organize com antecedencia o acompanhamento da gravidez Um bom acompanhamento durante a gravidez,e essencial para a saude do seu bebe. Se voceorganizar o seu pre-natal tera meses para construir um bom relacionamento com a suaobstetriz ou com o seu medico e preparar-se para o parto. 2. Alimente-se bem E importante ter uma dieta equilibrada e saudavel. Consulte a sua obstetriz ou o seu medico,especialmente se nao tiver vontade de comer certos tipos de alimento durante a gravidez. 3. Cuidado com a higiene da comida E melhor evitar, durante a gravidez, certos alimentos que podem trazer risco a saude do seubebe. Nao coma, por exemplo: alguns tipos de queijo amanteigado carne mal passada ou crua saladas e vegetais nao lavados carne de frango mal passada e ovos crus ou pouco cozidos Solicite ao seu medico ou a sua obstetriz mais informacoes sobre os alimentos que saoseguros para consumo na gravidez. 4. Tome acido folico e coma peixe O acido folico (tambem chamado de fosforo) e essencial na gravidez para ajudar a prevenir aespinha bifida e outras mas-formacoes nos bebes. Toda a mulher que planeia uma gravidez eaconselhada a ingerir um suplemento diario de 400 mcg de acido folico durante os tresprimeiros meses da gestacao. O fosforo tambem pode ser encontrado em vegetais e emalguns cereais matinais. Os peixes gordurosos (como arenque, cavala, salmao ou sardinha) fazem bem ao bebe emdesenvolvimento, mas nao e recomendavel que se coma mais do que duas vezes por semana.No entanto, voce pode comer outros tipos de peixe na quantidade que quiser. Se voce naogosta de peixe, existem suplementos de oleo de peixe, mas confira se a marca erecomendada para mulheres gravidas. 5. Faca exercicios regularmente O exercicio pode fornecer a forca que voce precisara para carregar o peso que vai ganhardurante a gestacao e para suportar o trabalho de parto. Tambem pode fazer com que sejamais facil voltar a forma apos o nascimento da crianca. O exercicio pode ainda fortalecer oseu animo e ajudar a evitar a depressao durante a gravidez. Tente exercicios leves comocaminhar, nadar ou praticar yoga. 6. Comece a fazer exercicios pelvicos E muito comum as mulheres que estao gravidas ou que ja tiveram filhos sofrerem perda deurina quando espirram, riem ou fazem exercicio. Voce pode evitar que isso ocorra fazendoregularmente os exercicios para os musculos pelvicos, iniciando antes de engravidar oudurante a gravidez. Peca mais informacoes a sua obstetriz ou ao seu medico. 7. Modere a ingestao de alcool Como todo o alcool que voce bebe chega rapidamente ao seu bebe atraves da correntesanguinea, e aconselhavel que voce corte totalmente o consumo de alcool. Mas, se decidirbeber, limite-se a uma ou duas doses, nao mais do que uma ou duas vezes por semana. Umadose de alcool equivale, aproximadamente, a: cerca de 200 ml ou meio copo de cerveja comum, cerveja leve ou cidra uma taca pequena de vinho Mulheres que bebem bastante, (mais do que seis doses por dia) durante a gestacao, corremmais risco de
dar a luz um bebe com problemas que vao desde a dificuldade deaprendizagem, ate defeitos congenitos mais serios. 8. Reduza o consumo de cafeina Cafe, cha e refrigerantes contem cafeina: substancia que pode afectar a absorcao de ferropelo corpo. Altos niveis de cafeina tem sido relacionados ao nascimento de bebes de baixopeso e a ocorrencia de abortos espontaneos. Ate quatro chavenas de cafe (ou seis chavenasde cha, ou oito latas de refrigerante) por dia nao prejudicarao o seu bebe. Entretanto eaconselhavel que voce corte com a cafeina. Tente o cafe e o cha descafeinados, sumos defrutas ou agua mineral com gotas de lima ou de limao. 9. Pare de fumar Mulheres fumadoras correm mais risco de sofrer aborto, de ter um parto prematuro ou de dara luz um bebe nado-morto. Tambem aumenta o indice de morte subita do recem-nascido (maldo berco ou SMSI). E melhor parar de fumar antes mesmo de tentar engravidar, mas qualquerreducao no numero de cigarros diarios ja dara mais chances ao seu bebe. 10. Descanse um pouco O cansaco que voce sente no inicio e no final da gravidez e a maneira que o seu corpo tem depedir para voce ir mais devagar. Uma sesta no meio do dia faz bem a gravida e ao seu bebe.Se voce nao conseguir dormir, coloque os seus pes para cima e relaxe por 30 minutos oumais.
A escolha do nome... Quando eu estava gravida do Gustavo tinha certeza que era menino... instinto ou nao na hora gostei do nome Gustavo mesmo nao sabendo seu significado...Sempre achei um nome lindo e o mesmo tempo que era um nome simples nao era tao comum como Joao e Maria por exemplo e tambem nunca curti 2 nomesestilo Pedro Henrique, Kaua Ricardo acho meio estranho hoje em dia juntam nomes sem ao menos ver se combinam ne? rs Bom gosto nao se discute rsrsrs Enfim mas nesta gestacao nao sei que nome dar e nem sei o sexo mas ainda nao pensei em nomes de meninos... mas de meninas kkkkkk a lista e grande!!!Vamos la quem sabe vcs me dao alguma opiniao ne?GabrielaRayssaLindsayEsses sao os 3 primeiros da minha lista mas acho lindo tbm...LarissaAlexiaRebekaGiovannaBeatrizBiancaNicolyE ta dificil de decidir... rs mas tem um tempinho ainda logo mais posto mais novidades ;) Eis a Grande duvida... Ainda nao sei exatamente quais irei fazer mas sera na realidade a primeira festinha que sera organizada especialmente para meu bebe. Por isso, estou pensando em tudo com muito carinho, pesquisando cada detalhe pois quero fazer quando estiver com 6 meses... Pois acho que sera melhor ja que quero aproveitar pra descansar no 8 e 9 mes. E tambem posso aproveitar pra comprar tudo o que nao vou ganhar no cha. Quero fazer 2 chas... um sera aqui em casa para familiares e amigos daqui e o outro sera um cha virtual que estou organizando ja com amigos e familiares distantes e da net.Tem alguns detalhes que ainda nao decidi...* Cha de fraldas ou Cha de BB* Lista na loja ou nao* Marca, modelo e TamanhoDetalhes:Convite e Lembrancinha: Eu mesma vou elaborar. Logo vou fazer um post com diversas coisinhas e ideias de convites.Decoracao: tenho ja algumas ideias... muitos baloes em tons claros de azul ou Lilas (ainda nao sei o sexo) fixados no teto, mais baloes sobre a mesa do bolo amarrados com fitilho.o Bolo vou pedir pra mamys fazer ela tem mais habilidades do que eu rs.Cardapio da festa: Vi numa entrevista que como o evento e alem de uma linda recordacao e um momento magico e tbm sinonimo de economia para a maioria... entao nao compensa gastar muito. mas claro que tudo tem que ser pensado de uma forma carinhosa... Pensei em servir paes, pates, Lanches, gelatinas, bolos, torradas, pipoca caramelada, torta salgada, sucos, chas e refrigerante.Horario: Acho que o melhor horario sera a partir das 15:00 hrsEstou preparando tbm um video nao e bem uma retro... rs sera mais um slide mesmo para mostrar alguns momentos da minha gravidez e claro muita musica para animar a festa! Tudo igual na segunda gravidez?Voce esta gravida de novo e muito menos ansiosa desta vez. E natural, principalmente se tudo correu bem no primeiro parto, se a gestacao foi planejada e se todos em casa estao curtindo a chegada de mais um bebe na familia. Mesmo assim, nao descuide do pre-natal e siga, da mesma forma, todas as recomendacoes do seu obstetra.Atencao!Uma gravidez nunca e totalmente igual
a outra. Por isso, cada uma delas deve ser avaliada como se fosse a unica. As dificuldades anteriores podem nao se repetir agora, o que nao garante, tambem, que se tudo correu maravilhosamente bem da primeira vez, vai acontecer da mesma forma agora.Tudo tao igual No espelho, voce logo percebe que o corpo esta diferente: os seios maiores, a cintura sumindo, as formas mais arredondadas. Ao mesmo tempo, sente um leve peso na regiao uterina. Novamente, os enjoos, as tonteiras, a azia, a sensacao de pernas pesadas e tantos outros desconfortos. So que, agora, voce ja sabe como prevenir e atenuar cada um deles. A relacao com o obstetra e antiga e de total confianca. Afinal, ele acompanhou seu pre-natal, fez o parto; conhece bem como voce reage aos sintomas, exames e medicamentos. Mas, se preferir mudar de medico, nenhum problema. So procure fazer isso o mais rapido possivel, para que ele possa estar com voce desde o comeco da nova gravidez.Tudo tao diferente O segundo bebe costuma se mexer mais cedo no utero, antes ainda de completar o quarto mes. Detalhe: voce ja aprendeu a reconhecer seus movimentos. A barriga, tambem, aparece antes. E pode ser mais volumosa porque os musculos abdominais ficaram mais distendidos depois da primeira gestacao. Mas, tudo depende dos cuidados no pos-parto e se a mulher faz ou nao exercicios fisicos regularmente. O colo do utero encurtou, facilitando a dilatacao e permitindo um trabalho de parto mais rapido. Voce pode optar pelo parto normal mesmo ja tendo passado por uma cesariana, mas somente o obstetra dara a decisao final. Ha uma probabilidade de ruptura uterina, embora minima: 0,5%. Porem, se o primeiro parto foi cesareo porque nao houve dilatacao, a tendencia e que o problema se repita. Agora, existe o risco de aparecimento da doenca hemolitica do recem-nascido, caso o pai tenha fator Rh positivo, e a mae, negativo. Para evitar, a mulher deve tomar a vacina anti-D (imunoglobulina anti-Rh) ate 72 horas depois do primeiro parto. Algumas patologias da gestacao anterior podem voltar a se manifestar: hipertensao arterial, diabetes, disfuncoes da placenta, doencas reumatologicas, renais e cardiacas, entre outras. Converse com seu obstetra para saber os riscos de engravidar de novo.Quanto tempo depois?Sendo as associacoes medicas de todo o mundo, hoje, o intervalo ideal entre as gestacoes e de tres a cinco anos. Com isso, diminui a incidencia de algumas anomalias na gravidez e no parto, como sangramentos, anemias, abortos e nascimentos prematuros.Para o filho mais velho, em termos emocionais, a chegada do irmaozinho sera mais facilmente aceita quando ele ja tiver vencido algumas etapas importantes do seu desenvolvimento. Ja deve ter aprendido a andar, a comer de colher, nao usa mais fraldas, frequenta a creche ou o maternal, esta acostumado a dormir na casa dos avos ou outros parentes, etc. Assim, nao se sentira tao roubado pelo bebe dos cuidados maternos que antes recebia com exclusividade.Emocoes em altaEm geral, a mulher esta mais tranquila quando espera o segundo filho. A nao ser que tenha passado por dificuldades serias na primeira gravidez, no parto, pos-parto, na
amamentacao ou que nao tenha gerado um nenem saudavel. Em qualquer um destes casos, alem da orientacao do obstetra, e importante, tambem, procurar uma ajuda psicologica. Vale lembrar que o seu estado emocional vai influir diretamente no equilibrio do bebe.Isso explica porque alguns nenens sentem menos colicas, dormem bem a noite inteira, quase nao choram e nao ficam ansiosos na hora das mamadas, do banho ou da troca de fraldas. Mais tarde, quando a mamae voltar ao trabalho, se adaptarao mais facilmente a separacao.Voce tambem se mostra mais segura nesses momentos. Sabe lidar com o choro, com a febre, com as doencinhas tipicas da idade, os tombos e outros acidentes domesticos. Nao se aflige tanto para dar banho, amamentar e se ele nao quer comer ou dormir. Tornou-se, enfim, uma mae experiente.Atencao!Com dois filhos, seu tempo disponivel para cada um deles deve ser bem dividido. Use seu bom-senso.Quando dar a noticiaAssim que receber a confirmacao do exame, reuna a familia e conte tudo. Nao espere ate que a barriga cresca ou que os outros sintomas comecem a aparecer. Voce ja tem um filho, que vai ganhar um irmao e precisa de tempo para se acostumar com a novidade.Fale com eleExplique as transformacoes que acontecem no seu corpo. Certamente, por uns tempos, sera dificil dar um colinho, mas voces continuarao sentando e deitando lado a lado para ver TV, ler uma historia, o que ele quiser.Se estiver perto de deixar as fraldas, adiante um pouco o processo para que nao coincida com a chegada do bebe. Tambem se pretende matricula-lo na creche ou arranjar uma baba, este e o momento. Todas as mudancas na rotina do filho mais velho devem acontecer logo no comeco da nova gestacao. Se nao for possivel, adie para, pelo menos, seis meses depois do parto. Sempre passando a ideia de ganho e nao de perda com a chegada do irmaozinho.Mais do que nunca, o papai deve ser chamado a participar da rotina da crianca. O novo bebe, quando nascer, vai ocupar quase todo o tempo de sua mae, pelo menos nas primeiras semanas.Totalmente integradoSeu filho vai adorar ajudar na escolha do enxoval, de algum movel ou objeto de decoracao para o quarto. Caso ainda durma no berco, nao o force a cede-lo, mas explique que ja esta grandinho e pode preferir ganhar uma cama mais compativel com seu tamanho. Claro que a escolha final sera dele.Chame-o para sentir o irmao se mexendo dentro da barriga e convide-o, tambem, para acompanha-la no exame de ultra-sonografia. Conte historias de quando voce estava gravida dele, da alegria que foi o seu nascimento, etc. Aproveite para dizer que nos primeiros meses, a crianca mama varias vezes ao dia e passa a maior parte do tempo dormindo. So depois, vai brincar e ser um companheiro de verdade para ele.No papel de irmao mais velho, esta convidadissimo a dar sugestoes para o nome do bebe. Quem sabe nao coincide com a escolha do casal? So deixe bem claro que todos estao opinando para que ele nao se frustre se o nome selecionado no final
nao for o que ele sugeriu.Dividindo elogiosLeve seu primogenito para conhecer a maternidade, chame-o para ajudar a arrumar sua mala e a do nenem. Quando for dar a luz, deixe-o com alguem que ele goste de ficar: a avo, uma tia querida, a madrinha. Depois do parto, ele vai poder ajudar, sim, nos cuidados com o irmaozinho. Mas, atencao para nao sobrecarrega-lo com muitas tarefas e responsabilidades. Em vez de aproxima-lo do bebe, acabaria afastando-o.Muitas visitas virao conhecer o nenem. Nessas ocasioes, procure chamar a atencao tambem para o mais velho; fale sobre seus progressos e descobertas. Ele, certamente, vai adorar os elogios e comentarios dos pais.Agora, e mais facil amamentarhttp://www2.uol.com.br/topbaby/conteudo/secoes/gravidez/familia/850.html
Durante a gestacao, mae tem menos de nove meses para arcar com muitas despesas.A chegada de um bebe transforma a vida de qualquer familia: a partir do momento em que se descobre a gravidez, sao menos de nove meses para conciliar uma infinidade de emocoes com muitas novas despesas. Embora o periodo da gestacao pareca suficiente para tantas providencias, cuidar dos preparativos sem planejamento pode resultar em correria e desconforto nos ultimos meses de espera.Entao fui atras de um passo-a-passo para ajudar a planejar as despesas e tarefas e evitar que a crianca chegue ao mundo em um lar endividado. O primeiro passo e organizar uma lista de afazeres. O que precisa ser feito durante o periodo da gestacao para deixar tudo pronto para a chegada do bebe?Abaixo, confira as dicas de especialistas: Planeje suas comprasPoucos eventos sao mais marcados pela emocao do que o nascimento de uma crianca; principalmente quando a mae experimenta a gravidez pela primeira vez. Apesar disso, e importante nao deixar que a felicidade dos pais estreantes seja a principal orientacao na hora de fazer as compras para o bebe.Muitas vezes os pais se deixam levar pela alegria do momento e compram bem mais do que o necessario, diz o professor Marcos Crivelaro, professor da Faculdade de Informatica e Administracao Paulista (Fiap). Coloque tudo no papelVer a lista de todas as tarefas que envolvem a espera vai ajudar voce a se planejar e evitar a ilusao de que tudo podera ser resolvido na ultima hora.O ideal e que nao sobre trabalho pesado para os ultimos meses, como andar pesquisando precos. Nessa fase a mulher ja pode estar com a barriga maior, mais inchada, e fica menos confortavel, diz o consultor financeiro Alexandre Lignos, da IGF Consultoria. O conselho vale tambem para todo tipo de esforco fisico: mudancas de moveis e pintura no quarto nao devem ser deixadas para os momentos finais. Reserve os 8o e 9o meses para relaxar e curtir a gravidez. Compre primeiro itens neutrosComprar todas as roupas sem saber o tamanho, o sexo, ou o clima em que vivera o bebe que voce esta presenteando pode ser arriscado. A figurinista Fernanda Possani, 32 anos, nao teve chance de usar as roupas para recem-nascidos (RN) que comprou para o filho Nicolas, hoje com quatro meses de idade: ele ja nasceu vestindo tamanho P.Recem-nascidos ganham peso rapidamente e perdem muitas roupinhas. Evite comprar os tamanhos RN, compre mais P e N, diz Lignos. Menos arriscado para comprar nos primeiros seis meses de gravidez sao itens neutros, como moveis e roupinhas basicas. Em vez de comprar, reserve dinheiroNa avaliacao do consultor financeiro, sacrificar outros gastos e juntar 15% da renda mensal ate o sexto mes da gestacao e mais vantajoso do que fazer apenas pequenas compras. Para isso, e preciso colocar todos os gastos no papel.Lignos fez uma simulacao de como organizar o orcamento para uma familia com renda de R$ 2.500. O primeiro passo e saber para onde vai o dinheiro:Renda: R$ 2.500Gastos fixos: R$ 1.500 (60%)Diversao/roupas: R$ 375 (15%)Emergencias: R$ 250 (10%)Despesas variadas: R$ 375 (15%)Para
nao estourar o orcamento com a chegada do bebe, os pais precisam cortar os gastos em algum lugar. Nesse exemplo da simulacao, a alternativa e cortar os gastos com diversao e roupas, explica Lignos. Se juntar R$ 375 por mes, o casal tera R$ 2.250 em seis meses; com dinheiro para comprar a vista, e possivel conseguir desconto em muitos dos itens mais caros, como berco, carrinho, etc , diz.E como fugir da imensa vontade de comecar a comprar roupinhas que os pais sentem ao receber a noticia da gravidez? Nao a elimine, apenas controle. Em vez de comprar tres roupinhas, compre uma e guarde o dinheiro de duas para mais tarde. Conte com o cha-de-bebeDeixe para fazer a maior parte das compras para a crianca depois que voce fizer o cha-de-bebe, evento em que a gravida reune amigos e parentes que contribuem com um presentinho previamente solicitado. Assim, voce tira da lista de compras os itens que ja ganhou de presente e tem tempo para se concentrar no que ainda esta faltando.A reuniao deve acontecer no maximo por volta do sexto mes, para nao deixar tudo para a ultima hora.Para planejar o evento, pense nas opcoes: voce pode pedir fraldas ou itens mais baratos do enxoval, como pagaos, macacoes e camisetas. So tenha cuidado com os preparativos da reuniao; se ela sair muito cara, perde-se o objetivo de economizar. Na gravidez da Fatima, minha primeira filha, o que eu gastei de alimentacao na festa foi o mesmo que eu gastaria na compra dos presentes que eu ganhei, diz Fernanda.Ja a paranaense Marilia Bittencourt Mercer, 25 anos e gravida de quatro meses, diz que vai comprar as roupas e os moveis para o bebe so depois do evento, no fim do ano. Vou fazer o cha-de-bebe ate no maximo no sexto mes. Depois compro o que nao ganhar, diz. Priorize gastos com saudeGarantir atendimento medico deve ser prioridade para a gestante segundo o consultor financeiro Alexandre Lignos, os custos com parto podem chegar a R$ 8 mil. Depois que a mulher ja esta gravida nao da tempo para contratar um plano de saude: a maioria tem pelo menos dez meses de carencia para parto.Se os pais ja tem a cobertura de um plano, alguns itens devem ser verificados: quanto voce paga hoje por ele e qual seria a mudanca neste valor com o nascimento do bebe? O convenio aceita a inclusao de dependentes ou os planos sao individuais? Confira os prazos de carencia para exames e consultas e verifique se a crianca estara inclusa nestes prazos ou se estara sujeita a novas regras.Se o casal nao tiver convenio, segundo Lignos, ha tambem a opcao de contratar um plano-maternidade diretamente com o hospital. Esses contratos permitem o pagamento em varias parcelas sem juros, garantindo assim a hospitalizacao da mae e do bebe. Mas atencao: eles raramente cobrem os honorarios medicos.Fonte: http://g1.globo.com/
Fique informada de cada uma das fases de sua gravidez. Saiba semana a semana, tudo que esta acontecendo com o bebe, a mamae e o papai durante a gravidez... Estou acompanhando esse site e e tao gostoso ver cada etapa, cada passinho o link do site esta no final do post (cerca de 12 semanas apos a concepcao) O feto mede cerca de 14 a 15 cm de comprimento e pesa em torno de 40 a 60 gramas. Comeca a fazer movimentos respiratorios - inspiracao e expiracao. Os olhos e ouvidos continuam a se desenvolver e a assumir suas posicoes definitivas. O pescoco esta se alongando e o queixo ainda repousa sobre o torax. As maos estao se tornando funcionais e o bebe comeca a aprender a move-las (mais como um reflexo do que por vontade). Nesse ponto, nosso pequeno ser recebe todo seu alimento da placenta. Voce deve tentar ouvir o coracao do bebe com aparelho de "Doppler". Nao se assuste se nao conseguir ouvir, um exame de ultra-som pode confirmar a presenca dos batimentos cardiacos do bebe. De adeus ao 1o trimestre. Os hormonios estao baixando um pouco seus niveis e voce agora tem menos nauseas, menor frequencia urinaria e menos cansaco. Que alivio!! No entanto, voce pode sentir o intestino mais preso, ja que os hormonios relaxaram os musculos intestinais fazendo com que eles trabalhem com mais lentidao. Ao mesmo tempo, seu utero esta tambem pressionando a parte final do intestino. Assegure-se de aumentar a ingestao de fibras se a constipacao permanecer. Voce pode notar que as veias do torax e das mamas estao mais dilatadas e visiveis. As areolas das mamas tornam-se mais escuras e aumentam de diametro. Suas mamas comecam a se preparar para a amamentacao desde o primeiro dia de gravidez. Como vai papai? Muito estressado e preocupado com as financas, fazendo horas extras e se aborrecendo com as despesas? Respire fundo e tente avaliar sua real situacao. Veja se suas preocupacoes estao fora da proporcao das necessidades de sua familia. Muitas vezes, os homens esperam lhe dar com as financas da familia que se tornam o foco principal de atuacao do pai enquanto na verdade estao escondendo suas reais preocupacoes - medo de ser pai e a gravidez. Pense a respeito de suas reais preocupacoes.de 12 a 15 semanas "Cada crianca e uma aventura numa vida melhor, uma oportunidade para mudar os padroes antigos e torna-los novos".(Hubert H. Humphrey)fonte: http://www.clinicafgo.com.br/gravidez_passo_a_passo.html Oi Gente!!!Fiquei uns dias afastada pois estou com muitas encomendas... agenda cheia gracas a deus!Estou com 18 semanas e mal tive tempo de pensar nas coisinhas do BB e tbm ainda nao sei o sexo mas so hoje vi cada coisinha linda rs To meia em duvida do que fazer realmente... rsrsrsVou fazer uma nova ultra depois do carnaval e torcendo para que ja de pra saber o que e ne?vou estar c 20 semanas \o/Algumas Ideias do Cha de BebeCarrinho de bebe feito de melanciaO video abaixo explica o passo-a-passo de um enfeite de mesa maravilhoso, que tambem e um prato bastante acessivel e