E o verao esta chegando!!! Todos esperam por ele ansiosos.! Mas ai comeca a reclamacao: que esta muito quente, que nao consegue ficar hidratado, que nao pode sair de casa e bla, bla, bla. A solucao e muita agua de coco. Agua-de-coco e o sumo naturalcontido no interior do coco, o fruto do coqueiro. E rico em potassio, com poucascalorias, muitos nutrientes, livre de gordura e com alto poder reidratante.Ajuda no bom funcionamento do intestino e no metabolismo alimentar e e umabebida diuretica.Em areastropicais e quentes, principalmente em balnearios e cidades litoraneas, econsumida como bebida refrescante.Tabela Nutricional composicao para200 ml Valor calorico: 40 kcal Fosforo: 10 mg (0,7% R.D.A.) Calcio: 40 mg (5% R.D.A.) Sodio: 40 mg (3,2% R.D.A.) Magnesio: 10 mg (3,2% R.D.A.)R.D.A.= Dose diaria recomendada. Ha uns anos atras, passeando em um shoppingem Curitiba na epoca de Natal, senti aquele cheirinho delicioso de pinheiro aoentrar e para minha surpresa o shopping inteiro era perfumado, como e bom estarem um local limpo e perfumado.Fim de ano, preparando listas depresentes e lembrancinhas, nada como sentir nossas casas arrumadas eperfumadas.O modo mais popular de se perfumar umacasa e o pout pourri, uma mistura de flores secas, que podem ser compradas emfloriculturas ou em casas de ervas. Mas voce pode tambem juntar em uma caixa aspetalas das flores frescas e ate mesmo grama e esperar que sequem depois e socolocar em uma vasilha bonitinha e colocar no lugar que desejar. .O aroma deve ser escolhido de acordo como ambiente, sempre bem leve. Existem essencias e oleos aromaticos que saovendidos em vidros de varios tamanhos.Para as gavetas e armarios, os saches jaforam muito usados. Porem, hoje em dia nao e facil encontra-los prontos.Entretanto, com pedacinhos de tule, entretela ou qualquer fazenda fina, vocepode preparar o seu sache. Faca pequenos saquinhos com os tecidos citados ecoloque neles a erva de sua preferencia ou pequenos pedacos de sabonete. Algumas sugestoes faceis,economicas e eficientes para perfumar sua casa.1 Faca uma mistura de cascas delaranja, limao ou lima picadas e junte a elas um pouco de cravo-da-india. Deixesecar e espalhe em cantos da sala, principalmente em dias de festas ou ocasioesespeciais.2 Algumas esponjas embebidas em suaessencia preferida, colocadas em cantos discretos do aposento, vao torna-lolevemente perfumado.3 Para deixar os ambientes com aromade pinho, derrame lentamente 1 colher (sopa) de terebentina em um pouco de aguafervendo.4 Para uma mistura perfumada, junte 15gotas de essencia de alfazema, 35 petalas de rosas vermelhas, 45g de borax, 8gde canela em po e 20g de cravo-da-india coloque em um potinho e deixe na sala.5 Queime um pouco de agua de colonianum pires e perfumara o ambiente.6 O incenso, apresentado em forma depequenas pedras, ou em palitos compridos, e tambem uma otima forma paraperfumar ambientes. Escolha o que melhor lhe aprouver.7 As velas tambem sao utilizadas paradecorar e perfumar. Podem ser encontradas com varias fragrancias e formas.8 Numa sala com muitos fumantes, afumaca pode ser rapidamente absorvida pela chama de duas ou tres velas.9 Para evitar que o cheiro de fumacade cigarros, em dias de festas, se impregne pela casa toda: a) coloque no aposento,