Dormir menos de seis horas por noite pode ser mortal. Essa e a conclusao de pesquisadores italianos que dizem ter encontrado "evidencias inequivocas" da ligacao entre a privacao do sono e a morte prematura. Para a pesquisa, foram analisados 16 estudos envolvendo cerca de 1,5 milhao de pessoas. De acordo com o levantamento, coordenado pela Universidade de Warwick e pela Universidade de Medicina Federico II, quem dorme menos de seis horas por noite tem 12% mais chance de morrer antes dos 65 anos do que aqueles que dormem entre seis e oito horas. Estudos anteriores ja mostravam que a privacao do sono estava associada a doencas cardiacas, pressao alta, obesidade, diabetes tipo 2 e colesterol alto.Os cientistas italianos concluiram, tambem, que dormir demais pode ser ainda mais perigoso. Segundo eles, aqueles que dormem mais de nove horas por noite apresentam 30% mais chances de morrer cedo. A novidade, publicada nesta quarta-feira na revista especializada Sleep, contradiz outro estudo publicado na semana passada que sugeria que quem dormir 10 horas ou mais aumentavam as chances de chegar aos 100 anos.Francesco Cappucio, coordenador da pesquisa, discorda: "Assim como dormir pouco pode representar uma saude debilitada, dormir muito tambem pode significar alguma fraqueza". Segundo ele, muitas horas de sono podem estar ligadas a depressao e a baixos niveis de atividade fisica. Alguns tipo de cancer tambem podem estar associados ao excesso de sono, diz o pesquisador. "Dormir de seis a oito horas por noite e o ideal para a saude. A duracao do sono deve ser encarado como um fator comportamental de risco", alerta.(Veja) grande noite evento de M.M.A ''EQUIPE DE MUAY THAI TEMPERO DE CORPO CASCAVEL'' Eu e minha mulher no vale tudo em Cascavel eu e a minha mulhereu e a minha mulhercopa parana de jiu jitsu segundo lugar eu e a patroa dentro e fora do tatamemuinto prepar para o combatemuinta abidominalequipe de muay thai bruno adriano e eduardoquase no U.F.CBruno e Eduardo ''Agradeco aos patrocinadores ao meus treinadorese a minha mulher meus amigos e a deus''. INCLUSAO SOCIAL A equipe Brazilian Jiu-Jitsu de Rodrigo Poderoso, atraves do instrutor Anderson Alves esta ministrando aulas dessa modalidade desportiva para pessoas carentes na Abrevi Associacao Beneficente Reviver no bairro Morumbi. As aulas sao gratuitas, atendendo um programa especifico de inclusao social. As policias civil e militar de Barreiras estao desenvolvendo uma acao conjunta na tentativa de diminuir os alarmentes indices de violencia que vem dominando a cidade. Os policiais estao intensificando o trabalho de revistas em casa de shows, boates e principalmente bares. As operacoes sao feitas de forma repentina em qualquer ponto da cidade, a qualquer hora e principalmente a noite. O objetivo e tirar das ruas os marginais que vem assombrando a populacao e devolver a tranquilidade a cidade. A cabeca de um homem foi encontrada no inicio da manha desta terca-feira, 24, nos fundos do antigo colegio Padre Vieira, proximo ao Colegio Batista, regiao central da cidade de Barreiras.As policias civil, tecnica e militar estavam no local e realizaram buscas nas proximidades para tentar localizar o corpo.A cabeca foi encontrada por