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Minha mae, meu pai, minhas tias, minhas cunhadas, meus dois filhos e meus sobrinhos...Me sinto fortalecida em poder estar junto da minha familia, na cidade onde nasci. Em Remigio, esta semana, encontrei amigos, antigos professores, eleitores(as), que me receberam com alegria, respeito e apoio. Me reencontrei com lugares e pessoas que fizeram a minha infancia e o alicerce da pessoa que eu sou. Minha antiga escola, minha professora do Crisma, a jaqueira onde brinquei na infancia.Nessa reta final de campanha agradeco a todos e todas que estiveram comigo e me apoiaram das mais diferentes formas durante toda a campanha, e muito antes dela comecar. Amanha e 3 de agosto. E dia de fazer vitoriosa essa campanha que e dos movimentos sociais, das minorias, das pessoas excluidas, dos que lutam contra a violencia, das mulheres que buscam o respeito e a igualdade entre os generos, dos que tem seus direitos negados, de gays, lesbicas, travestis.Obrigado a todos pelo apoio. Agora:o ultimo passo - conquistar cada voto de quem ainda nao se decidiu pela voz de todas as bandeiras. Vamos para as urnas votar e para as ruas pedir o voto, ate o fechamento da ultima urna.Fernanda Benvenutty Ontem, as 17 horas o movimento LGBT da Paraiba (Forum LGBT) esteve na cidade de Campina Grande para junto o HCG grupo homossexual da cidade, fazer uma caminhada pelas ruas em protesto ao barbaro assassinato da travesti Ninete que chocou todo o Brasil e expos a situacao de violencia a que estao espostos os homossexuais na Paraiba. Juntos, nesta caminhada, estava a mae da vitima que alem da tristeza pela falta de sua filha se emocionou com o ato realizado no local do assassinato, onde fizemos um minuto de silencio em memoria de Ninete.Fechamos o transito no cruzamento da esquina onde a Ninete foi covardemente assassinada por estes bandidos. Depois saimos em caminhada pelas ruas com faixas de protestos e pedidos de justica e palavras de ordem pelo fim da homofobia.Para mim esse o ato, essa mobilizacao foi marcante e importante para que este assassinato nao caia na vala comum do esquecimento, como tantos outros. E que a justica seja feita e que esses bandidos paguem pela crueldade homofobica. Todo crime contra LGBT e um crime homofobico.Quando vi as imagens pela televisao fiquei arrasada e muito preocupada com a crescente onda de crimes e violencia contra LGBT na Paraiba, e em especial contra as travestis. Esperamos que os poderes publicos constituidos nao permitam que crimes como este acontecam mais. Que providencias seja tomadas. Medidas urgentes e energicas sao necessarias. Para isto precisamos buscar meios e politicas de seguranca publica que evite esta aceleracao dos atos criminosos de homofobia em nosso estado. Esse franguinho e tudo de bom! E o melhor e que e beeeeeem mais saudavel que os milanesas comuns pois e feito no forno e com quase nada de gordura! Vale a pena conferir! =)File de Frango Croc no FornoINGREDIENTES6 bifes de file de frangosalpimenta-do-reino1 limao1 xic de leite ou iogurte ou clara de ovo1 C.S. de manteiga1 C.S. de azeite 4 dentes de alho
espremidos10 fatias de pao de forma sem casca (usei o light pra reduzir as calorias)salsinha picadaciboulette picadaMODO DE PREPAROTempere os files de frango com sal, pimenta-do-reino, suco de limao ou o tempero de sua preferencia.Triture as fatias de pao no liquificador.Em uma frigideira, aqueca a manteiga e o azeite e refogue o alho.Acrescente o pao triturado e tempere com sal e pimenta-do-reino. Deixe fritar ate ficar crocante.Desligue a frigideira e acrescente as ervas picadinhas. Espere esfriar.Passe os files no leite (ou no iogurte ou nas claras, ja fiz com as tres opcoes e da super certo) e em seguida na farinha de pao. Aperte bem pra empanar uniformemente os files. Leve ao forno pre-aquecido a 220 graus de 20 a 25 minutos. Os files ficarao super crocantes!
Queridos leitores, como muitos ja sabem, a gastronomia domina grande parte da minha vida. Alem de hobby prazeroso, e tambem minha profissao e meu orgulho! Amo demais o que faco e acho que por esse motivo, transfiro toda essa vibracao positiva pras minhas preparacoes. Dedico atencao, tempo, corpo e alma em tudo o que faco. Foram muitos os pedidos de um outro blog pra divulgacao do meu trabalho em eventos, e por esse motivo resolvi criar o Blog Lola Personal Chef. Porque Lola? Lola sempre foi o nome que escolhi para o meu futuro restaurante que com fe em Deus e no meu trabalho, abrirei um dia! Por enquanto, coloquei esse nome de sorte no meu servico de Personal Chef, torcendo pro seu sucesso! Compartilho com vcs que me acompanham a tanto tempo, meu trabalho dedicado e feito com muito amor! Pessoal de Brasilia, estou pronta pro trabalho!Lola Personal Chef Brusquetas sao sempre um artificio pra servir de forma elegante e diferente quando nao se tem muito tempo disponivel na cozinha. Rapidas e faceis de preparar, geralmente agradam a todos, alem de serem versateis onde a imaginacao e criatividade nos recheios promovem combinacoes infinitas e deliciosas!Brusquetas de Tomate, Mussarela de Bufala e ParmaINGREDIENTESpao fatiado (use o de sua preferencia, pode ser o italiano, baguete, ciabatta, etc..)tomate temperadomussarela de bufala fatiadapresunto de parma em fatiasazeite extravirgemalhoMODO DE PREPAROTempere o tomate em cubinhos com sal, pimenta-do-reino, azeite, alho picado, folhas de manjericao.Regue as fatias de pao com azeite e esfregue o dente de alho pra dar sabor.Leve ao forno por 5 minutos apenas pra dar uma enrijecida do pao.Retire do forno, coloque as fatias de mussarela, o presunto de parma e o tomate temperado.Leve ao forno novamente ate que o queijo esteja derretido. Adoro entradinhas caprichadas, que mostram o carinho de quem as preparou, os detalhes de cada ingrediente fazendo do alimento um pedacinho de arte. E isso o que mais gosto na gastronomia, a capacidade de transformar qualquer alimento, o mais simples, porem montado de certa forma, visto de uma outra perspectiva. Comer com os olhos. Valorizar o amor por de tras daquele preparo. Esse burguinho e delicioso e garanto que nao vai sobrar nenhum pra contar historia! Mini-Burguer Aperitivo com Emental Derretido e Geleia de PimentaINGREDIENTESRend: 12 unidadesMassa de Carne200g de carne moida (usei alcatra, mas use a de sua preferencia)1/4 de pacote de sopa de cebola1/4 de cebola picadinha1 dente de alho picado1 C.S. de farinha de rosca1 C.S. de mostarda amarelasal, pimenta-do-reino e Grill a gosto100g queijo emental fatiadogeleia de pimentabrotos de alfafa pra decorarMODO DE PREPAROMisture todos os ingredientes da massa de carne e molde os mini-burguers.Corte as fatias de queijo emental em quadrados, mais ou menos do tamanho dos mini-burguers.Em uma frigideira, grelhe os mini-burgues ate que estejam dourados. Abaixo o fogo, coloque os quadrados de queijo emental em cima de cada mini-burguer e tampe por uns 2 minutos ou ate que o queijo esteja derretido.Retire da frigideira, arrume em uma travessa, coloque um pouquinho de geleia de pimenta em cima de cada um e enfeite com os
Existe sobremesa mais brasileirinha do que pudim de leite condensado?? Eu sou super fa! Vcs ja devem ter percebido que doces nao sao meus favoritos na cozinha.. Ate faco, mas nao e o que me da mais prazer! Alias, nem em comer.. Passo sem doce facilmente! Agora me tira um salgadinho pra vc ver... rsrs Acho que por isso acabei me afastando um pouco dessa parte da gastronomia. Vez ou outra bate aquele vontade de comer um docinho, ai acabo me aventurando do mundo dos doces. Essa receita de pudim e destinada aqueles que, como eu, nao gostam de pudim furadinho... Gosto dele lisinho, cremoso... hummm... A dica infalivel (e so um pouquinho mais calorica.. rsrs) e usar o dobro de leite condensando! Alem de nao aparecer um furinho se quer, o pudim fica indiscutivelmente mais gostoso!Pudim de Leite CondensadoINGREDIENTES2 latas de leite condensado1 medida da lata de leite5 ovos1 colher (sobremesa) de essencia de baunilha1 xic de acucar refinado1/2 xic de aguaMODO DE PREPAROColoque o acucar e a agua direto na forma de pudim e leve ao fogo ate que forme um caramelo e reserve.Bata no liquidificador o leite condensado, o leite, os ovos e a essencia de baunilha. Coloque a mistura sobre o caramelo e leve ao forno em banho-maria por aproximadamente 1 hora e 30 minutos a 180 graus. Dica: Ferva a agua antes de colocar na forma que sera o banho-maria, pois dessa maneira voce economizara tempo de forno. Nao e novidade pra ninguem o quanto sou viciada em entradinhas! Essas brusquetas inventei num dia em que nao tinha quase nada na geladeira.. Fui colocando todas as sobrinhas e elas viraram essas delicias!Brusquetas de Queijo Minas Padrao, Tomate Seco, Anchovas e ManjericaoINGREDIENTESfatias de pao bagueteazeite extra-virgem1 dente de alhofatias de queijo minas padraotomate secoanchovasmanjericaoMODO DE PREPARORegue as fatias de pao com azeite e esfregue o dente de alho.Coloque o queijo minas padrao, por cima o tomate seco e em seguida um pedaco de anchova.Leve ao forno ate que o queijo esteja derretido.Retire do forno e coloque folhas de manjericao. Sirva em seguida. Eu e o namorado fomos passar o fim de semana em Sampa eresolvi escrever esse post com algumas dicas do que fazer e onde ir nessacidade de possibilidades infinitas! Toda vez que volto de la, volto com aquelegostinho de quero mais. A cidade exala movimento, e nos aqui de Bsb percebemosbastante a diferenca! Gosto do agito, de ver pessoas nas ruas a qualquer horado dia e da noite, da infinidade de opcoes pra se comer, pra se ver, teatros,exposicoes, etc.. Logico que tudo isso fascina! Com pouco tempo disponivel,nosso roteiro de viagem foi preenchido em todos os horarios e deu pra fazertudo o que queriamos! No fim das contas nao faltou disposicao, caminhadas,maravilhosas descobertas, caminhadas, comprinhas otimas, caminhadas, comilancasmil, caminhadas! Andei tanto que cheguei em Bsb com as panturrilhas doloridas!rsrsrsrs Mas valeu a pena, pelo menos compensou um pouquinho as comilancas!Vamos ao nosso roteiro!Chegamos na sexta-feira a noite e foi so deixar as malas nohotel que partimos pra Vila Madalena. Adoro aquele lugar! Toda vez que
BuenoRua Galvao Bueno, 48ComixAlameda Jau, 1998 - Cerqueira Cesarhttp://www.comix.com.brLas ChicasRua Oscar Freire, 1607 - Pinheiroshttp://www.laschicas.net.brMercado MunicipalPastelaria da Gigiahttp://www.pastelariadagigia.com.brMortadela Brasilhttp://www.mortadelabrasil.com.brItalyRua Oscar Freire, 450 - Jardinshttp://www.italyrestaurante.com.brShopping Center 3Av. Paulista, 2064 - Bela Vistahttp://www.shoppingcenter3.com.br
Minha parte preferida do pato e sem duvida o magret. Uma carne tenra, saborosa, que te faz pensar que nao e possivel que aquilo e uma ave. Nada contra as aves, mas o sabor surpreende mesmo! Essa receita e do meu chef preferido Jamie Oliver. Vi no seu programa 30 Minutes Meals e nao pude resistir. Servi com um risoto maravilhoso de mostarda com laranja, invencao da minha irma! A receita do risoto e outras delicias vc encontra no blog delicioso dela: Daniella Cravo & Canela.Magret de Pato ao Azeite Picante de HortelaINGREDIENTES4 peitos de pato (magret)flor de salpimenta-do-reino azeite extra-virgemlimaohortela picadinhasalsa picadinhapimenta dedo de moca sem sementes picadasalpimenta-do-reinoMODO DE PREPAROTempere os magrets com sal e pimenta do reino. Reserve por 20 minutos pra pegar gosto. Aqueca uma frigideira anti aderente ate que esta esteja bem quente. Coloque os magrets de pato com a gordura pra baixo, abaixe o fogo e deixe grelhar por aproximadamente 8 minutos, tendo o cuidado de ir retirando a gordura que se forma. Ao fim desse tempo vire os magrets e cozinhe mais 8 minutos. (Esse tempo de cozimento depende do ponto desejado para a carne. Com esse tempo os magret ficaram ao ponto pra bem.)Retire dofogo e coloque pra repousar em uma tabua por um ou dois minutos e em seguida fatie os magrets. Regue tudo com o azeite, picante de hortela e sirva.Azeite Picante de Hortela: Misture azeite, pimenta dedo de moca picadinha, hortela, salsinha, suco de limao, sal e pimenta-do-reino. Adoro compartilhar descobertas e experimentacoes interessantes aqui no blog e esse risoto e um desses casos. Primeiro conheci o arroz negro e ja falei sobre ele algumas vezes por aqui e no quanto eu adorei ter sido apresentada a esse novo grao. Agora mais um novo e delicioso grao pra minha despensa! Simplesmente amei o arroz vermelho! Acho que ate mais que o negro! Nao sei, preciso pensar! rsrs A verdade e que como uma amante da gastronomia sempre estou a procura de novos ingredientes e sabores e esse arroz foi uma deliciosa surpresa. Pesquisei diversos modos de preparo e decidi prepara-lo do mesmo modo que costumo preparar o arroz negro e no fim deu super certo. Ambos tem um sabor acastanhado que surpreende o paladar.Servi como acompanhamento para um File de Tilapia a Belle Meuniere e achei que combinou perfeitamente. Risoto de Arroz VermelhoINGREDIENTESRendimento: 2 porcoes1 xic de arroz vermelho20g de manteiga1 cebola pequena picadinha3 dentes de alho picadinho60ml de vinho branco seco3 xic de caldo de legumes40g de queijo parmesao ralado20g de manteiga geladasalpimenta-do-reinoMODO DE PREPARONuma panela de pressao, refogue a cebola e o alho na manteiga ate dourar. Acrescente o arroz vermelho e misture bem. Junte o vinho branco e espere que seja absorvido. Acrescente o caldo de legumes, ajuste o sal e a pimenta-do-reino. Tampe a panela, apos a pressao, abaixe o fogo, e deixe cozinhar por aproximadamente 25 minutos (o arroz ficara al dente). Abra a panela, acrescente o parmesao ralado, a manteiga gelada e mexa vigorosamente para que fique cremoso. Se necessario, acrescente uma concha de caldo de
Essa massa e perfeita para aquelas noites frias, um bom vinho e otima cia! As raspas de limao siciliano dao um toque especial, realcam sabores e fazem toda a diferenca! Gosto de misturar queijo parmesao ralado fresco, salsinha picada e mais raspas de limao e levar a mesa pra cada um se servir do quanto quiser! Chamo de parmesao perfumado. Fica a dica! =)Fettucine ao Ragu de OssobucoINGREDIENTESRendimento: 4 pessoas500g de fettuccine2 pedacos de ossobuco50g de farinha de trigosalpimenta-do-reinoazeite de oliva1 C.S. de manteiga1 cenoura em brunoise1 cebola grande em brunoise4 dentes de alho amassados1 ramo de salsa1 ramo de manjericao1 ramo de alecim120 ml de vinho branco seco1 lata de tomate pelado1 xic de agua ou caldo de caldolimao siciliano (raspas)Parmesao Perfumadoqueijo parmesaosalsinharaspas de limao sicilianoMODO DE PREPAROTempere o os pedacos de ossobuco com sal e pimenta-do-reino. Passe na farinha de trigo, apenas superficialmente, de maneira que apenas fique uma camada bem fina.Aqueca a panela de pressao, coloque azeite e manteiga e sele os pedacos de ossobuco 2 min de cada lado, ate que estejam dourados. Retire da panela e reserve.Acrescente os vegetais (cebola, alho e cenoura). Refogue bem. Volte o ossobuco pra panela, acrescente o vinho branco e deixe reduzir a 2/3.Amarre as ervas em um bouquet e acrescente na panela.Junte o tomate pelado, a xic de agua e acerte o sal e a pimenta-do-reino.Feche a panela e cozinhe por volta de 40 min em pressao ou ate que a carne esteja soltando do osso.Retire o bouquet de ervas da panela e descarte.Retire os ossobucos e desfie grosseiramente. Volte pra panela.Acresente raspas de limao siciliano e acerte o sal, se necessario.Cozinhe a massa em agua fervente ate que esteja al dente.Sirva o fettuccine com o ragu e salpique o parmesao perfumado.Decorei com um chips de parmesao e um galhinho de alecrim.Parmesao Perfumado Escola= lugar onde querem tomar nossas coisa entao avisoCuidado com os professores perto de suas coisas valiosas!!! CUIDADO ELA VAI CONFISCAR!!!! Ter dever de casa normal mais ter dever de casa na sexta e passar o fim de semana inteiro fazendo dever???Acho que nao vai rolar!!!Mais olha so essa dica os professores geralmente passam o dever de casa no final da aula entao enrole ele!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! a ultima postagem foi da laura e minha Tenho um amigo caio ele inventou um rap o nome do rap e rap da ana roberta vou pideir pra ele publicar no cite dele o ccite e:www.mapleguerreiro.blogspot.comacessem esse cite e vc vai ver o rap da ana roberta!!!CUMIGO!!!!!!!!!!!KKKKKAcessem tambem www.jujubinhapequena.blogspot.com DA ANA ROBERTA!!!!!!! Cara ganhei um relogio novo mais ele ta meio confuso por exemplo hoje e sabado e ele ta falando que hoje e domingo tbm ganhei um relogio novo ele e touch mais tipo...Minha amiga vitoria deixou o celulcar ligado na aula e ai minha professora de portugues Alessandra que atendeu e o cel dela era novo ai ela confiscou o cel da vitoria e so porque o meu relogio fez "pi" poraque tinha dado 10:00 ela quase tomou meu relogio!!!COMO ASSIM?!?!?!?!? Decidir dividir o meu blog com as minhas amigas :
Laura e MarcelaAgora nao vai ser sempre eu q vou escrever as coisas do blogger na maioria das vezes eu que vou escrever mais elas tbm vou escrever mto entao as boas vindas pra elas!!!!
Fala serio!!!!Ter prova toda semana ninguem merece mais pelo menos quatro quintos das provas sao de marcar X mais na real pq eles nao fazem todas de escrita e so uma prova bimestral ai agente so faz uma prova no bimestre e agente nao precisaria estudar toda semana pra tuda prova quarta feira NINGUEM MERCE ESTUDAR PRA PROVA TODA SEMANA!!!!!!! Nao acredito 1,2 de 3 na prova de maatematica mas em fim eu tirei 3 valendo 3 na prova de ciencias mas eu to puta eu sabia uma questao e errei como assssssssim?!?!?!?!!?!?!?!Arrrrrrrrrrrrrg!!!!!!!! ANA!!!!Valeu vc e uma otima amiga!!!! A espera finalmente chegou ao fim. Arquivo X esta de volta a TV com uma temporada curta, e verdade, mas inedita. Nesse video, falamos sobre "My Struggle" e "Founder's Mutation", os dois primeiros episodios (serao 6 no total) dessa nova leva, e comentamos o que foi bom e o que nao foi!Aperta o play! Ah, aproveita para se inscrever no nosso canal! ;) A primeira grande serie popular da TV. Nao e exagero dizer isso sobre Arquivo X (The X Files), criacao de Chris Carter que, embora notoriamente marcada por um vies sci fi, flertava com generos para contar historias envolvendo conspiracao, o sobrenatural, o inexplicavel e... Monstros. Varios deles sob todas as formas e pra todos os gostos e idades.Nesse video, destacamos alguns dos grandes temas, momentos e episodios de Arquivo X e falamos sobre a paixao que a serie, que volta hoje na Fox Brasil com uma nova e curta temporada, despertou e ainda desperta em milhares de fas mundo afora. Lancado em 2015, "A Garota No Trem" e um thriller inteligente e cheio de reviravoltas! Nesse video, comentamos sobre o livro, seus personagens interessantes, a trama cheia de suspense e a adaptacao que deve chegar aos cinemas em 2016! Ah, e sem spoilers! ;) Oi pessoal! Tem video novo!Dessa vez, comentamos o novo filme da Pixar, O Bom Dinossauro. Aperta o play! :)Emoticon wink BB-8, o personagem mais simpatico do novo filme de Star Wars, tem um modelo em miniatura colecionavel que e totalmente controlado atraves de um aplicativo para smartphone. Assista e descubra como esse e um item indispensavel na colecao de todo fa de Star Wars! Cansou de perder horas da sua vida procurando alguma coisa para assistir na Netflix? Seus problemas acabaram! Confira nosso primeiro video com dicas para facilitar a sua vida! Finalmente, comentamos algumas das novidades e os retornos mais esperados desse inicio de 2016 no mundo das series de TV. Confiram nossas apostas e expectativas!Confira e se inscreva no nosso canal! Nostalgia, bons valores e muita diversao. E sobre isso que falamos no video! "Snoopy e Charlie Brown: Peanuts, O Filme", nova animacao da Fox Animation/Blue Sky, traz pra telona os amados personagens criados por Charles Schulz. Confira o que achamos do filme! Nesse video, contamos como foi a nossa experiencia com Star Wars: O Despertar da Forca. A expectativa da estreia, a nostalgia e a emocao de assistir a primeira sessao no cinema junto com centenas de outros fas! Ah, e a nossa
Nesse video, comentamos sobre a otima colecao dos personagens do filme "Snoopy e Charlie Brown - Peanuts, O Filme" exclusiva para o McLanche Feliz do McDonald's. Eles podem ser adquiridos nas lojas da rede.O filme estreia no Brasil no dia 14 de janeiro! Dia 29/01, inicia a 13a temporada do CMMTB, que tradicionalmente acontece na cidade de Campo Largo, com largada e chegada no Ginasio da Rondinha, mais conhecido como Polentao. A competicao tera sua largada as 09:00hs, e contara com um grande infra estrutura para receber voce e sua familia, com muito espaco, area coberta, grande estacionamento e banda tocando ao vivo para animar ainda mais esta grande festa !!1a Etapa Campeonato Metropolitano de MTBData: 29/01/2017 Local: Ginasio do Polentao Campo Largo - (Localizado na BR 277, na entrada de Campo Largo, em frente a Lanchonete Jusita) Coordenada para GPS: 25o26'47.26" S / 49o29'56.34" OCLICK AQUI e veja como chegar (ao abrir o mapa, digite seu endereco no ponto A, em seguida em Como Chegar )Programacao dia 29/01/2016Concentracao a partir das 07:00hs.Largadas a partir das 09:00hs(Havera largada neutralizada por 4 km na BR 277, depois para e larga por categorias, seguindo nosso atual procedimento)Premiacao das categorias Light a partir das 11:00hs / Categorias Sport a partir das 11:30hs /Categorias Pro a partir as 12:00hsPostagem dos Resultados Oficiais em nosso site a parir das 17:00hs.Atletas que forem classificados entre os 5 primeiros colocados e nao tiverem chegado ate o momento do podio, deverao retirar seu Trofeu com a organizacao apos o evento.=========================================================================================CATEGORIAS PRO Percurso Completo 50 Km - Em brve altimetria1 - ELITE MASCULINO: Criterio Tecnico e Convidados baseado no Regulamento do CMMTB 2015.2 - SUB 23: 18 a 22 anos3 - SUB-30: 23 a 29 anos4 - MASTER 30-34: 30 a 34 anos5 - MASTER 35-39: 35 a 39 anos6 - MASTER 40-44: 40 a 44 anos7 - MASTER 45-49: 45 a 49 anos8 - MASTER 50-54: 50 a 54 anos9 - MASTER 55-59: 55 a 59 anos10-FEMININO ELITE De 18 a 29 anos11-FEMININO MASTER De 30 Anos acimaCATEGORIAS SPORT Percurso Reduzido 32 Km em breve altimetria12-CADETE: 16 a 22 anos13-EXPERT: 23 a 29 anos14-SUB 35: 30 a 34 anos15-SUB 40: 35 a 39 anos16-SUB 45: 40 A 44 anos17-SUB 50: 45 a 49 anos18-SUB 55: 50 a 54 anos19-SUB 60: 55 a 59 anos20-VETERANOS: 60 anos acima21-FEMININO SUB 30 De 18 a 29 anos22-FEMININO OVER 30 De 30 a 39 anos23-FEMININO OVER 40 De 40 a 49 anos24-FEMININO OVER 50 De 50 anos acima25-PESO PESADO Para Atletas com o IMC acima de 30 medidos antes do momento da largada.26-CATEGORIA CASAL Exclusiva para casais de Namorados ou Casados - Nao e permitido casal de amigos. CATEGORIAS LIGHT Percurso Reduzido 17 Km em breve altimetria27-JUVENIL: 15 a 19 anos28-MASCULINO LIGHT OPEN De 20 a 29 anos29-MASCULINO LIGHT MASTER A1 De 30 a 34 anos30-MASCULINO LIGHT MASTER A2 De 35 a 39 anos31-MASCULINO LIGHT MASTER B1 De 40 a 44 anos32-MASCULINO LIGHT MASTER B2 De 45 a 49 anos33-MASCULINO LIGHT MASTER C1 De 50 a 54 anos34-MASCULINO LIGHT MASTER C2 De 55 a