Ola leitores e leitoras!Como falamos em outra postagem, no dia 26 de setembro deste ano nos fizemos nosso 1o sarau de poesias, o SARAU DO CORPO!A ideia foi reunir ouvintes e surdos pra fazer poesias. Aconteceu dentro no MAM (Parque de Ibirapuera) e encheu de pessoas interessadas em assistir e participar. Os alunos da escola Anne Sullivan foram convidados especiais do Corposinalizante. Espalhamos textos pelo espaco, montando um varal de poesias, e quase todos os alunos escolheram algum para sinalizar. Os jovens tiveram muito interesse e procuraram ajuda para adaptar a poesia do portugues para LIBRAS. Ficamos muito felizes com a presenca de voces! Foi um dia muito especial. Assista:Lara Gomes declamando "Dois Mundos"Caue Gouveia declamando "Cabimento" Leo Castilho declamando "Manifesto da Comunicacao Libertaria"Fotos: Karina BacchiNo dia 22 de outubro, o Corposinalizante foi convidado para fazer o 2o Sarau do Corpo, no espaco da ONG Mais Diferencas. Foi bastante gente, ouvintes e surdos se misturaram. Muitos estavam envergonhados, mas foi muito bom! Por Lara Gomes 2 fatias de pao integralfolha de alfacetomate picadocalabresa mussarelamodo de preparocoloque o pao a folha de alface, tomate picado em rodelas finas o presunto e a musarela e o pao aproveiteo seu lanches um bom acompanhante eh o suco de laranja natural ou qualquer outra fruta. Todos os especialistas em nutricao afirmam que a nossa saude fisica, mental e, ate mesmo, a emocional estao diretamente relacionadas aos tipos de alimentos que ingerimos e tambem ao modo como comemos. O estado da nossa pele, cabelos, unhas, musculos, peso corporal e a nossa energia para enfrentar os desafios do dia-a-dia estao intimamente associados aos nossos habitos alimentares. Nunca houve tantas pessoas procurando formas de ter uma nutricao e peso mais saudaveis. Na ansia de querer resultados rapidos, muitos individuos cometem alguns erros, como pular refeicoes, cortar grupo de nutrientes e ficar muito tempo sem comer. Nosso corpo necessita de energia e de nutrientes para funcionar bem. Quem deixa de fazer uma refeicao, pensando que vai emagrecer mais rapidamente, esta muito mais exposto ao risco de compensar essas calorias que poupou podendo levar a uma compulsao alimentar na proxima refeicao. Os picos de fome e ataques de comilanca sao algumas das armadilhas que atrapalham quem deseja controlar o peso e ter uma alimentacao saudavel.http://blog.maisnutricao.com.br/2008/06/16/lanches-saudveis/ esta empresa e apenas um simulado do centro brasileiro de cursos e nao uma empresa real Os lanches cada vez mais fazem parte do dia-a-dia das pessoas. Ao contrario do que se pensa, os lanches podem ser bons e nutritivos. O ideal e dividir a alimentacao em 3 refeicoes principais (cafe da manha, almoco e jantar) e lanches intermediarios, tudo em pequenas porcoes de cada vez. Para que as escolhas sejam as mais saudaveis possiveis, aqui vao algumas dicas: Deixe na gaveta do escritorio ou leve sempre na bolsa ou pasta barrinhas de cereais ou biscoitos tipo cream cracker ou agua e sal (nao confunda com os biscoitos tipo club, que sao ricos em gordura). Sao opcoes saudaveis para a hora da fome, especialmente se voce puder combina-los com uma fruta (prefira as da epoca) e/ou