Foto: DivulgacaoProjeto criado por mineiras promove palestras educativas e a pratica de exercicios fisicos para mulheres em todas as fases da vida Promover a saude e o bem-estar a mulher em todas as fases da sua vida, desde a infancia, passando pela adolescencia, a fase adulta, a gestacao, o pos-parto, a menopausa e a terceira idade e o objetivo do Maes em Movimento. O projeto, criado em 2015 pela Fisioterapeuta e Doutora em Saude da Mulher, Vitoria Goulart, tem como filosofia devolver a autoestima a mulher, promover a conscientizacao em relacao a saude alimentar, fisica e mental e, principalmente, reforcar os lacos entre mae e filho e entre mulher e a familia."Nos, mulheres, passamos por diferentes fases e transformacoes ao longo da vida, e cada uma dessas fases precisa de uma atencao especial. Em relacao a maternidade, por exemplo, sabemos que muitas mulheres, depois que tem seus filhos, se esquecem de si mesmas, deixam de se cuidar, de se exercitar, perdem a autoestima e ate abandonam carreiras. O Maes em Movimento veio para mostrar para essas mulheres que e possivel se cuidar, se exercitar, continuar bonita e trabalhar, mesmo depois de se tornarem maes", explica Vitoria.As palestras educativas promovidas pelo Maes em Movimento abordam temas ligados a saude da mulher, beleza, nutricao, atividade fisica, maternidade e empreendedorismo. Alem das palestras realizadas em escolas, clubes, academias, pracas e parques de Belo Horizonte, o projeto convida gestantes, maes, mulheres no pos-parto, na menopausa e na terceira idade a conhecer e a participar do metodo de avaliacao e atividades fisicas elaborado especialmente para elas. Vitoria Goulart e Grazielle dos Santos - Criadoras do Projeto "Maes em Movimento""Criamos e proporcionamos a essas mulheres uma rotina balanceada de atividade fisica que pode ser desenvolvida junto com os seus filhos. Esse e o nosso diferencial, a participacao da familia. Os exercicios envolvem os bebes, os carrinhos com os bebes, e sao pensados de acordo com a fase e rotina de cada mae e/ou mulher. Ha ainda a possibilidade de aulas individuais, para quem nao se sente a vontade em grupos", explica a educadora fisica e uma das criadoras no Maes em Movimento, Grazielle dos Santos Figueira.Para ela, mais importante do que concluir os exercicios, e conscientizar essas mulheres sobre a importancia da atividade fisica para a saude e bem-estar. "O Maes em Movimento propaga uma filosofia de vida saudavel e que pensa, exclusivamente, na saude feminina, em todos os seus aspectos. A nossa missao e promover apoio e bem-estar a mulher que virou mae e que necessita de conhecimentos de qualidade para viver de forma plena, feliz e saudavel com seu filho e com sua familia."Maiores informacoes sobre o projeto Maes em Movimento:TELs.: (31) 9 9111-9890 / 9 9298-0727FACEBOOK: www.facebook.com/madresemmovimento(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Imagem: Pixabay Confira neste video com o fotografo alemao Lorenz Holder, 7 dicas de como utilizar a camera de um celular smartphone para fazer fotos incriveis! ASSISTA e veja o resultado final de cada fotografia. Bem legal! (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Imagem: PixabayFeira de Produtos Organicos em Belo Horizonte - Locais / Enderecos