Frequentemente as pessoas com predisposicao a desenvolver a sindrome do panico sao aquelas que apresentam caracteristicas marcantes como por exemplo sao extremamente produtivas, muito comumente assumem mais responsabilidades e afazeres que podem dar conta ou que deveriam, sao perfeccionistas e meticulosas, muito exigentes consigo mesma e nao costumam aceitar bem os erros ou imprevistos, sao as chamadas pessoas "muito certinhas", essas pessoas sao quase sempre impressionaveis aos olhos dos outros. Geralmente essas pessoas procuram evitar a confrontacao com suas emocoes, deixando por conta da mente racional o comando de suas vidas.Os principais sintomas da sindrome do panico sao: taquicardia, sudorese, falta de ar, tremor, fraqueza nas pernas, ondas de calor e frio, tontura, sensacao que o ambiente e estranho (perigoso), sensacao que vai desmaiar, ter um enfarto, derrame, pressao na cabeca, perigo de morte.Medo de sair de casa, medo de fazer as coisas mais simples como viajar, dirigir, ir a lugares com muita gente, cinema, feiras.Segundo o jornal "The Boston Herald" o perfeccionismo e visto como a "fobia de cometer erros" ou seja errofobia. A errofobia e considerada como o medo de errar, ou seja, e a incapacidade de a consciencia conviver consigo mesma e adaptar-se a imperfeicao presente na realidade do seu proprio universo.(Vera ) Voce ja parou para pensar como asinteracoes sociais sao importantes para a nossa vida? Como conseguiriamos vivertanto e com qualidade de vida se nao nos comunicassemos com outros humanos? Defato, nossa vida seria muito prejudicada, e muito provavelmente a humanidadenao teria se desenvolvido tanto. Se comparados aos demais animais, nao somos osmais fortes e nem os mais rapidos. Num passado distante diga-se, napre-historia de nossa especie sobreviver era uma luta diaria, e interagir comoutros seres humanos era imprescindivel, formando grupos para cacar e manter oambiente comunitario adequado as necessidades. Um dos maiores diferenciais dohomem esta na forma como nos agrupamos, formando sociedades complexas o que eum reflexo de um aparato cerebral altamente desenvolvido.Passamos boa parte de nossas vidasnos comunicando com outras pessoas. Como nao poderia deixar de ser, esseassunto e estudado pela Psicologia ha bastante tempo: praticamente todas asteorias de desenvolvimento abordam a questao da socializacao e da importanciadas interacoes sociais. Interacoes sociais problematicas podem comprometersignificativamente a formacao de uma pessoa em relacao a sua saude mental,acarretando em problemas como a ansiedade social, a depressao e desajustamentoescolar, entre outros (Del Prette e Del Prette, 1999). Nossa comunicacao nao e compostaapenas pelo que falamos e ouvimos. Grande parte do que emitimos aos outros saosinais nao verbais. A comunicacao nao verbal envolve o olhar e o contatovisual, o sorriso, a expressao facial, a gestualidade, a postura corporal, osmovimentos com a cabeca, o contato fisico e a distancia que mantemos de nossosinterlocutores. Muitas vezes, emitimos esses sinais naturalmente, semperceber. Assim, pode acontecer de voce falar uma coisa e seu corpo sinalizaroutra para as pessoas que te cercam, comprometendo significativamente a suacapacidade de se expressar. Modular os comportamentos nao verbais e importante,sendo que a melhor dica que eu poderia dar e que voce seja verdadeiro consigomesmo em relacao ao que faz e fala. Pessoas com altas habilidades sociais sabema importancia