Nomofobia: o vicio emcelular agora e uma doenca. Voce e daqueles que nao conseguemdesgrudar do celular nem por um minuto do dia e tambem da noite? Dorme com ocelular no mesmo comodo da casa, dizendo que alguem possa ligar? Esta sempre ligado nas redes sociais onde querque esteja? Saiba que voce pode estar sofrendo de nomofobia, termo criado na Inglaterra para designar as pessoascompulsivas por esse tipo de conexao.A palavra e umaabreviacao de no mobile phobia que, literalmente, significa o medo de ficarsem celular. A nossa sociedade esta sempre emconstantes transformacoes tecnologicas, as quais e imperativo nos adaptarmos demaneira positiva a estas continuas mudancas. Quando esta adaptacao acontece demaneira precaria, inadequada ou ineficiente, surgem nos individuos diversosproblemas de ordem fisica, emocional, comportamental e psicossocial. Com ainternet nao e diferente. A internet facilita muito a nossavida diaria. Podemos fazer muitas coisas atraves desta ferramenta fantastica,mas como tudo na vida apresenta os dois lados da moeda, dependendo do uso quefazemos de tudo, o advento da internet tambem trouxe consigo uma gama dedesafios e consequencias que a revolucao tecnologica implementou, inclusiveenfermidades para as pessoas que nao a usam de uma maneira consciente.Desculpas maisutilizadas pelo viciados Vou dar so umaolhadinha rapida no meu facebook - issofaz com que fique uma hora no minimo olhando a mesma coisa. Vou baixar um joguinho so pra distrair. Soque esse jogo faz ele se prender a tela do seu celular nos horarios maisabsurdos, como hora que acorda, hora do almoco, hora do bate papo com a familia,hora de dormir e com isso ele ja se viciou naquele jogo que se tornou umaobrigacao. Tem que salvar o personagem no horario certo, hora de atacar oadversario, obter bonus e muito mais. A pessoa comeca aficar irritada se o aparelho perde sinal ou mesmo fora de area, assim ele nao consegue vero whatsapp, o facebook, Instagram, twitter, seus jogos e nem receber ou fazer ligacaoe mensagens. Sentirnecessidade de olhar seus e-mails mais de uma vez nodia, mesmo nao sendo uma obrigacao profissional.A CURA O remedio ideal contra o vicio emcelular e se livrar dele de uma vez, mas a psicologa Luciana Ruffo, do NPPI (Nucleo de Pesquisa daPsicologia em Informatica) da PUC, ressalta que e muito dificil fazerisso. A dica entao e combate-lo aos poucos com determinacao. Para comecar, naoprocrastine dizendo que vai dar uma olhada de cinco minutos nas redes e depoispartir para as obrigacoes: faca tudo o que tiver de fazer e so entao, quandoestiver livre, pegue o aparelho.Caso naoconsiga fazer isso sozinho porque a tarefa e realmente complicada o viciadopode procurar ajuda profissional. A propria PUC trabalha com isso, bastaacessar o sitedo NPPI ou enviar ume-mail para nppi@pucsp.br.Cerca de 58% dos brasileiros admitem entrar em panico se ficarem sem o aparelho Agora que ja temos esse estudocomprovado, vamos acordar e nos conscientizar que todo vicio e prejudicial.Causam problemas no trabalho, nos estudos no relacionamento com amigos, na vidaconjugal e na saude. Para se curar e preciso determinacao,forca de vontade, responsabilidade e forca. Silvia Carla Nunes Pedagoga/Psicopedagogahttp://www.tecmundo.com.br/saude/21930-nomofobia-o-vicio-em-celular-agora-e-uma-doenca.htmhttp://www.rhconnect.com.br/portal/oito-passos-para-acabar-com-o-vicio-de-mexer-em-celular-o-tempo-todohttp://odia.ig.com.br/portal/cienciaesaude/v%C3%ADcio-em-celular-atrapalha-vida-familiar-e-profissional-1.528918 Mudando...Pela terceira vez em tres anos, estou mudando de residencia. Como um relacionamento que