Nos posts anterioreseu falei, basicamente, do que e o cronograma capilar e sua importanciaimportancia nos cuidados com os cabelos. Vimos, principalmente, que o CC nao eum milagre, nao e um tratamento que oferece resultados imediatos em uma semanade dedicacao. Muito pelo contrario, o cronograma e um conjunto de cuidados comproposta de tratamento continuo. Mas o grande problema para as pessoas que tomam conhecimento do CC e decomo coloca-lo em pratica, como entender o nutriente que o cabelo estaprecisando e, o principal, como montar a propria tabela totalmentepersonalizada focando nas necessidades do proprio cabelo. Nesse primeiromomento, vamos identificar algumas caracteristicas que os fios adquirem, sejacom o uso de quimicas, praia, cloro e ate mesmo pelo fato de passar meses e ateanos deixando de serem tratados exatamente com os ingredientes que precisam. Oresultado, obviamente, sao de fios com estrutura interna e externadesequilibradas. - Fiosporosos - indicios de pH desregulado - necessidade de fazer uma reconstrucaoacida (processo super simples e tranquilo, farei um post em breve sobre o tema)e prosseguimento com o CC.- Fioselasticos / emborrachados / chiclete - e necessario investir firmenas reconstrucoes, nesse periodo abrir mao totalmente da etapa H no cronograma.- Fiosopacos - pH desregulado - reconstrucao acida e prosseguimentonormal com o CC. - Fioscom excesso de frizz - intensifique as sessoes de umectacao enutricao. - Fiosressecados e pontas espigadas - H e N ajudarao muito a melhoraressa aparencia. - Fioscom quebras - R neles. Lembrando que todocabelo precisa do CC e nao somente os que passam por processos quimicos, pois,mesmo um cabelo sendo virgem, ele sofre as acoes do sol, poluicao, umidade, salda agua do mar, cloro da piscina, secador, chapinha...sem contar que a propriaagua do nosso dia a dia, sim, aquela que chega encanada em nossas casas ja vemclorada. Entao, 'boracuidar'!!!!!!! Mas ai voces leemate aqui e pensam: "mas, Lu, eu continuo nao fazendo a menor ideia de comocomecar, como colocar em pratica, o que usar...continuo boiando", e eu terespondo "calma, nao priemos canico". Tentei montar um post deperguntas e respostas mais comuns que as pessoas que estao iniciando no CCfazem. Eu mesma passei por todas essas duvidas tambem. 1. Eu lavo o cabelo todos os dias, entao faco o tratamento todos os dias?Nao. O CC e feito 3 vezes na semana. Para quem lava o cabelo todo dia,usara somente shampoo e condicionador (eleave in para quem gosta) nos dias que nao sejam os dias do cronograma. Efundamental trabalhar com produtos de qualidade (lembrando que qualidade naoquer dizer caro, e sim, somente qualidade) para que o tratamento com asmascaras nos dias do CC nao vao por agua abaixo e sempre acabar recomecando otratamento do zero e, consequentemente, nao ver resultados. 2. Eu trabalho e estudo, chego em casa muito tarde e nao lavo o cabelo anoite. Como me dedicar ao cronograma durante a semana?As pessoas acham que o tratamento requer banhos demorados, de uma hora emeia porque precisam fazer pausas, deixar a mascara agindo por 30, 40minutos...o equivoco ocorre ai. A decisao do tempo de pausa e escolha exclusivasua, ou seja, bastara comprar mascaras que possuem tempo de acao curto,