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Gostei muito de 2014. Mas não posso negar que foi um ano difícil. Passei por momentos ruins que pareciam que nunca iam acabar. Mas acabaram antes do que eu imaginava. E a superação foi realmente surpreendente. Tudo foi necessário pra me fortalecer ainda mais e seguir em frente de cabeça erguida e aprendendo a viver por mim mesmo sem esperar nada em troca de outras pessoas.Se você quer algo, vá buscar antes que seja tarde demais.O ontem já foi e o amanhã talvez não chegue. Com tudo isso eu aprendi que precisamos viver mais AQUI E AGORA, precisamos plantar nossos próprios jardins e decorar nossas próprias almas ao invés de esperar que nos tragam flores. Feliz 2015! De uns dias pra ca tenho visto muitas vezes uma sequencia de numeros que esta em todos os lugares, e esta sempre se repetindo.A primeira coisa que me veio em mente foi o filme Numero 23.Essa sequencia tem aparecido no meu trabalho, quando vejo uma postagem no Facebook, na rua, em placas, onibus, etc.Estou comecando a achar que e algum sinal.Vou pesquisar mais sobre esses numeros pra descobrir o significado...312 Nao sei se ja falei, mas ha 5 meses decidi sair da casa da minha mae e morar com 3 amigos. Duas meninas e um menino.No comeco era tudo mil maravilhas, como geralmente e. Mas com o passar dos dias e dos meses houveram alguns atritos que deixaram nossas amizades um pouco abaladas.Eu sempre fui muito imparcial em relacao as brigas, porque eu prefiro nao me envolver a nao ser que seja algo que me incomode e me atinja diretamente.Mes passado teve um problema que tive que tomar a frente pra resolver.Meu amigo conheceu um cara na internet e comecaram a trocar mensagens, e iniciaram um relacionamento a distancia, ate que chegou um momento que esse namorado (vamos chama-lo de Al) veio passar uns dias aqui em casa.De primeira ja nao simpatizei com ele, mas pra evitar confusao, nao dei minha opiniao sobre ele.Ate que, pesquisando na internet, descobri um app para smartphone que transforma seu celular em uma camera de vigilancia.Fiquei um pouco curioso em saber como o App funcionava e decidi instalar no meu iPad e deixa-lo ligado no meu quarto...Nos primeiros dias eu nem verificava as filmagens porque acabei esquecendo do app, na verdade.Uns dias depois recebi uma notificacao de que minha camera tinha captado algo com o sensor de movimentos, abri o aplicativo e la estava: meu quarto, no escuro, e de repente alguem entra no quarto.No comeco nao pra identificar nada porque a imagem nao estava tao nitida, mas bastaram alguns segundos pra eu poder ouvir barulhos de moedas.Os videos gerados pelo aplicativo so tem alguns segundos, mas a cada segundo gravava um pedacinho, e fui juntando os videos e descobri.Al entrou no meu quarto, mexeu na minha comoda, revirou meu pote de moedas, mexeu numas sacolas que estavam no chao do quarto, apagou a luz e saiu.Exatamente 1 hora depois ele voltou.Mais uma vez revirou as moedas, e dessa vez como se ja nao bastasse, ele comecou a andar
pelo quarto pra procurar mais coisas.Minha camera estava instalada numa posicao que tinha muitos pontos cegos (ate porque eu instalei por curiosidade, nao imaginava que seria realmente necessario). E em um desses pontos cegos Al passou pela camera, ficou um tempo fazendo alguma coisa e logo depois saiu com algum objeto na mao. Ainda nao consegui identificar o que era e, como tenho muitas miniaturas no quarto, realmente nao identifiquei e nao senti falta de nada.Enfim...Toda essa situacao fez com que dessa vez fosse eu a pessoa que iria iniciar uma discussao dentro de casa.Primeiro falei com o meu amigo que mora comigo (M.), de primeira ele nao acreditou. Disse que eu poderia estar enganado.Mas com os videos como prova nao teria como negar.M me falou pra ficar tranquilo que assim que eu chegasse em casa Al iria me pedir desculpas.Mas eu sou um tipo de pessoa muito dificil de esquecer algo que me fizeram e ate mesmo de perdoar. Com toda a raiva que eu estava sentindo so vinha na minha cabeca uma vontade de quebrar a cara daquele que tinha invadido minha privacidade e roubado minhas coisas.Apesar do meu pedido pro M mandar AL embora, M decidiu ficar do lado do namorado. Isso fez com que nossa amizade enfraquecesse um pouco. Ao meu ver, ele preferiu acreditar num cara que conheceu a menos de 1 mes do que em mim que ja era amigo dele ha anos.Aos poucos fui descobrindo outros podres de AL, inclusive descobri que ele traiu M dentro da nossa casa, com um outro amigo nosso.No dia seguinte de toda essa confusao, AL levantou o mais cedo possivel e disse que precisava voltar urgentemente pra casa porque o hospital ligou dizendo que a mae dele teve um derrame e estava internada.Obviamente essa historia nao convenceu a ninguem, certo?ERRADO!M acreditou nele novamente.E como se nao bastasse, optou por ficar 1 semana sem nem olhar pra mim ou pra nossas amigas (J e K) que moram com a gente. Isso fez com que o clima dentro de casa fosse piorando cada dia mais.Entao eu, J e K decidimos seguir nossas vidas. Aos poucos estamos comprando nossos moveis, montando nossa casa por dentro pra podermos ter nosso proprio espaco sem precisar se sentir incomodados com a maneira que M age, com quem ele se envolve, etc.M mais uma vez comecou a se envolver com um rapaz. Vamos ver ate quando isso vai durar e torcer pra que nao seja mais um problema nas nossas vidas.
no feminino, o judo brasileiro buscara mais medalhas nesta quarta-feira (20) nos Jogos Mundiais Militares, quando sera iniciada a disputa individual.Destaque do dia para Erika Miranda, ouro no Grand Slam do Rio no mes passado. Tambem subirao ao tatame Felipe Kitadai (60kg), Leandro Cunha (66kg) e Sarah Menezes (48kg).O torneio sera realizado no ginasio da Unifa, em Sulacape, zona oeste do Rio de Janeiro. Os quatro competidores ja conhecem seus oponentes, em sorteio realizado na terca-feira (19).Andressa Fernandes tera pela frente a americana Amber Jones. Felipe Kitadai enfrentara Kgosipula Kaupa, do Botswana, e Leandro Cunha encara Yucef Nouari, da Argelia. Ja Sarah Menezes fara uma disputa de grupo contra outras quatro atletas.A disputa nos tatames acontecera ate sabado (23), sempre no Unifa. O torcedor brasileiro vera nos proximos dias alguns medalhistas olimpicos em acao, como Leandro Guilheiro, bronze em Atenas (GRE, 2004) e Pequim (CHI, 2008) e Ketleyn Quadros, bronze em Pequim.Ainda lutarao Mariana Silva, Natalia Bordignon, Maria Suellen Altheman, Bruno Mendonca, Hugo Pessanha, Luciano Correa e Rafael Silva. A maioria dos atletas tem chance de estar no Pan-Americano de Guadalajara (MEX), em outubro.Na historia dos Jogos, o Brasil ja conquistou seis medalhas no judo, nenhuma de ouro. Em 1995, Gleyson Alves e Alexander Guedes foram bronze, em Roma (ITA), na primeira edicao do torneio. Em 1999, em Zagreb (CRO), Fulvio Miyata e Sebastian Pereira repetiram o feito, enquanto em 2007, em Hyderabad (IND), Joao Gabriel Schlittler foi prata e Hugo Pessanha bronze.A Record transmitira os Jogos Olimpicos de Londres-2012 com exclusividade na TV aberta brasileira, e tambem pela internet. A emissora tambem detem os direitos de transmissao dos Jogos Pan-Americanos de 2011 (Guadalajara) e 2015 (Toronto), e da Olimpiada de 2016, no Rio de Janeiro.
as diretrizes do Estado tentam mesclar ambas, mas fica para cada professor decidir a distribuicao. Nas minhas aulas, tento trabalhar a maioria na pratica, pois e ela que vai ajudar o aluno no desenvolvimento motor e socializacao", diz.ImportanciaO Conselho Regional de Educacao Fisica (Cref) nao pode fiscalizar como sao conduzidas as aulas na rede de ensino, mas recomenda que pais denunciem falta de pratica ao Ministerio Publico do Parana (MP-PR)."As criancas e adolescentes nao podem ficar muito tempo sem a pratica, com o risco de perderem os beneficios adquiridos. E um direito deles, entao, se for falho, deve ser denunciado ao orgao competente", afirma o fiscal do Cref-PR Alessander Simoes da Silva.Por Poliana Lisboattp://www.educacaofisica.com.br/noticias/mae-questiona-falta-de-aulas-praticas-de-educacao-fisica
homens, ou o emagrecimento, no caos das mulheres.:: Observar o proprio comportamento durante e apos o treino pode ajudar a detectar casos de overtraining. Alteracoes no desempenho fisico na academia, falta de estimulo para treinar, sensacoes de fraqueza durante e apos o treino e aumento do caso de lesoes estao entre os sintomas.:: Tambem sao outros sintomas a perda de apetite, aumento da frequencia cardiaca, reducao exagerada de peso, diminuicao da imunidade do organismo com o aumento do risco de infeccoes, gripes e resfriados e ate depressao, em casos mais acentuados.:: O primeiro passo para evitar o overtraining e procurar orientacao de um educador fisico. Somente ele pode indicar a modalidade esportiva ou o programa de treinamento adequado para as suas caracteristicas, objetivos e condicionamento fisico.:: Iniciantes na academia devem comecar de forma mais moderada, em treinos com duracao media de uma a uma hora e meia por dia e ate tres vezes por semana.:: Cada programa deve ter a sua intensidade e o uso de cargas elevado gradualmente e sempre compativel com a superacao dos limites de cada aluno.:: Alem do tempo medio de duracao, e preciso respeitar o tempo minimo de descanso do corpo, que deve ser de 24 horas.:: Manter uma boa qualidade do sono e outro fator que reflete na qualidade dos exercicios. Oito horas e o periodo recomendado.:: Hidratacao e boa alimentacao tambem ajudam a manter uma rotina mais saudavel.Por Maria Fernanda Rodrigueshttp://www.educacaofisica.com.br/noticias/excesso-de-treino-fisico-oferece-riscos-a-saude
se quando eu te pedir: Nao me deixeQual sera sua resposta?E a toda hora, eu vejo seu rosto.Acordado ou dormindo, voce sempre esta presente.E voce domina todo o meu agir.Sera que voce sabe o estrago que faz?Eu sou capaz de mudar o mundo,So nao sou capaz de mudarO que voce sente por mim.Mas, ainda assim, voce diz: seja forte.Como?Eu nao consigo ser tao forte...Eu nao me vejo tao forte...Eu nao sou tao forte...Sera que,um dia,voce vai me ensinar a ser tao forte?O que voce quer no fim das contas?O que voce busca ao me buscar?Eu nunca sei o que voce pensa.Eu vejo o seu futuroVoce esta la, firme e forte.E no meu, eu sempre estou so.Sera que e esse meu destino?Sempre estar tao perto, mas tao longue?E nunca se esqueca,De nunca me esquecer.E nunca esqueca de se lembrar,Que eu nunca me esquecerei de lembrar de voce.E a todo tempo, sei que verei o seu rosto.Acordado ou dormindo, voce sempre estara presente.E voce sera tudo que sou.Ainda ha caminho a ser percorrido,A missao ainda nao acabou.Espero que os proximos dias sejam agradaveis,Como foram aqueles em que estavamos juntos.Sobre esse mar que brilha,A lua iluminara o caminho ate voce.
Estou chegando ao cume do monteAqui o ar e mais puro, mais suaveMas aqui respirar e mais dificil.No topo, tudo e nada me esperaTudo que eu queria alcancarNada que possa prever.Ao olhar para baixo nao penso em descerAo olhar para cima, sinto anseio em subir.Ao ver as maos encalejadas,resultado da dura escalada,Ao sentir o suor salgado,Vindo do mais real esforco,vejo que nao foi facilEngoli muito osso.Estou subindo!E quando chegarDescancarei, Tomarei meu lugarE Esperarei,Pois sei,Vira outroE me destronara. Possui olhos que sao perfeitos e escurosSeu jeito de ser proporcionou abducao.Com pensamentos sublimes e purosTem beleza em ponto de interrogacao.Ela tem um espirito aventureiroDe solidao em estado passageiro.Ser bom, magnifico e encantadorDo meu coracao merece o ardor.Astro luminoso, estrela cadenteMais que o Sol, tu es um corpo reluzente.A mulher virtuosa reflete em teu olharNada em mim sem ti haveria de brilhar.De todas que conheci es especialO teu genio ingenuo a torna genial. Sempre que voce precisar de carinhoMe chame,E eu te darei todo o carinho que voce merece.Sempre que voce se sentir tristeMe chame,E eu te darei toda a minha felicidade.Toda vez que voce sentir frioMe chame,E eu te aquecerei com todo o calor do meu coracao.Sempre que voce quiser ver o marMe chame,E, se preciso for, levarei o mar ate a janela do seu quarto.Sempre que voce quiser ir a algum lugar,Me chame,E eu te levarei para as estrelas.Toda vez que voce quiser ouvir musicaMe chame,E eu cantarei ao teu ouvido as mais belas cancoes de amor.Sempre que voce quiser me verMe chame,E eu estarei contigo sempre.Toda vez que voce quiser que chovaMe chame,E, se preciso for, trarei novo diluvio a Terra.Sempre que o cansaco lhe abaterMe chame,E eu te darei toda a energia que me move.Sempre que voce precisar ouvir palavras de amorMe chame,E eu as direi sempre.Sempre que voce sentir vontade de chorarMe chame,E meu ombro te darei.E quando voce nao precisar mais de mimMe avise,E eu irei,Mas irei pensando em voce. Tu es como uma fenixTu es sublimeTu es uma fenixTu es rara.Eu sou como um LeviataEu sou imponenteEu sou um LeviataEu sou pujanteNa biblia eu sou aquaticoNa biblia eu sou reptilNa mitologia eu trago o caosNa mitologia eu trago a morteNa biblia tu es aveNa biblia tu es fogoNa mitologia tu tras a esperancaNa mitologia tu tras a vidaUm dia, fenix e leviata resolveram se juntarQuem imaginariaO caos e a esperanca lado a ladoA morte e a vida de maos dadasMas Deus nao aprovou essa uniaoEles foram separadosMas o leviata nunca desistiu de reaver sua fenixE a fenix nunca esqueceu o seu leviataEntao Deus resolveu da-lhes uma segunda chancePara a fenix, o leviata ressurgiu das cinzasPara o leviata, a fenix ressurgiu do armagedonAgora eles estao frente a frenteSera que a fenix sabe o que o leviata pretendeSera que o leviata sabe o que a fenix almejaNaoPoderao eles voltarem a se unirPoderaoDeverao eles voltarem a darem as maosDeveraoFicarao eles juntos... Sentimento que nao passa...Viver feliz,So ao seu lado.Que vontade de te dar um abraco.Sinto...Sinto mais, sinto tudo, Quando toco sua mao.Sinto seu toque, seu calor.Ah! Como e bom ouvir voce
dizer: meu amor.Sei que te tenho...Mesmo se nao tiver nada,Ter voce ja basta.Minha princesa,Minha vida,Minha amada.Algo tao forteQue queima como vapor,Arde como pimenta,E nao e incolor.E multicolorido,Tem azul e tem rosa.Tem musica, tem danca,Tem verso e tem prosa.Tem fala e tem silencio,Tem comedia e tem drama.E vivo e nao morre,Prossegue e vai chegarUm dia, certamente, em frente ao altar.Indo alem das palavrasVou resumir,Ser rapido e sem travas:O amor se traduz em voce,E, sem amar, nao sei viver.
O intuito deste texto nao e fazer um resumo da doutrina crista, tampouco passar informacoes gerais facilmente encontradas na Biblia. Para quem realmente quer se inteirar sobre tudo que permeia o catolicismo, recomendo a leitura do Catecismo da Igreja Catolica, livro este que contem tudo aquilo que e relevante e que voce precisa saber. O meu objetivo aqui e trazer uma visao particular sobre a questao que considero de maior complexidade para ser efetivamente compreendida, internalizada e servir de norte moral para as acoes, decisoes e pensamentos de um catolico. Pergunto: qual e o sentido da vida? Por que Deus nos criou e nos colocou aqui na Terra? Somos apenas um acaso da natureza, uma combinacao biologica bem sucedida que resultou em um amontoado de celulas ambulantes ou temos um proposito definido desde antes do nascimento? Tentarei montar minha resposta com base no meu conhecimento da doutrina e na correta interpretacao e vivencia particular do cristianismo. Primeiramente, cabe destacar uma informacao nuclear que nos ajudara a trilhar o raciocinio: Jesus Cristo morreu crucificado para que as portas do Ceu fossem abertas e os pecadores tivessem seus pecados perdoados e pudessem ser salvos. Esse e uma das duas Verdades precipuas do cristianismo: a missao salvifica de Cristo com sua morte na Cruz e ressurreicao e o seu proprio nascimento, a encarnacao do Verbo de Deus, marco inicial da historia da salvacao da humanidade. Esses dois acontecimentos sao os pilares atraves dos quais nos fundamentamos e estruturamos toda a nossa interpretacao acerca do sentido da nossa efemera passagem na Terra. A figura de Jesus Cristo serve como base para os exemplos que serao posteriormente dados. Jesus veio para ensinar e transmitir valores e condutas universais eternizados por seus apostolos. Mas, acima de tudo, veio para sofrer e pagar pelo peso dos nossos pecados com seu Santo Sangue derramado na Cruz. Essa foi sua missao. Meditando sobre os misterios dolorosos do Santo Rosario podemos contemplar esses momentos singulares de preciosidade imensuravel para todos nos: a agonia de Jesus no Horto das Oliveiras, a sua flagelacao, a coroa de espinhos que nele colocaram, Jesus carregando a Cruz a caminho do Monte Calvario e a sua crucifixao e morte. Tudo isso compoe a maior carga de sofrimentos tanto fisicos quanto psicologicos que nenhum outro jamais sofreu ou sofrera. Ele suou sangue, foi acoitado, perfurado por uma lanca, por uma coroa de espinhos, pelos pregos da Cruz e ainda teve que lidar com o sabor amargo da traicao, mesmo sabendo de antemao que isso iria acontecer, porque tudo precisava se cumprir. Percebeu a relevancia da dor e do sofrimento? Nossa caminhada na Terra tem prazo de validade, tem data marcada para terminar. Somos convidados a entrar no Reino de Deus e gozar da vida eterna imersos em luz e em contato constante com o Criador. Esse e o sentido da vida: viver uma vida digna, correta e justa para poder ser merecedor da vida eterna. Nao ha segredo, e apenas isso. Contudo, o ponto de tensao permanente e de discordancias se da em como proceder para alcancar essa
dignidade. Deve-se viver em conformidade com as Leis de Deus e evitar a todo custo o pecado, que e a transgressao deliberada aos preceitos divinos. Nossa vida terrena e uma constante busca pela pureza requerida para ingressar na vida que realmente importa, aquela que nossos olhos ainda nao sao capazes de enxergar. Para isso, e necessaria a busca constante da penitencia, a qual e dada gratuitamente a quem busca o Sacramento da Confissao, obtendo, portanto, o perdao de seus pecados. Entretanto, a confissao nao e unico meio disponivel para a expiacao de nossas culpas. E o principal e mais eficaz, mas nao e o unico. A oracao e o sacrificio voluntario - jejum, privacao dos sentidos - complementam o processo de purificacao de nossas almas. Por fim, ha uma forma de redencao que nao depende de nos, mas e enviada pelo proprio Deus: o sofrimento. Trata-se de um instrumento sobre o qual nao temos nenhum controle; de fato, ninguem pede para sofrer e nem deve. O ponto especifico em que quero chegar diz respeito a correta interpretacao do sofrimento e das diversas formas de dores e tormentos aos quais estamos inexoravelmente submetidos enquanto vivemos neste mundo. E um grande equivoco se deixar levar por essas teologias da prosperidade que enquadram o Amor de Deus pelas pessoas como sendo uma grandeza diretamente proporcional as suas riquezas, ao seu sucesso profissional e prosperidade material. Nao! Ser bem sucedido aqui na Terra nao tem relacao alguma com o seu estado de gracas perante Deus! Se voce for observar, inclusive, vera que muitos ricos, artistas, atores, cantores e outras celebridades de fama mundial sao, possivelmente, as pessoas moralmente mais corrompidas, totalmente desprovidas de boas virtudes e sem relacao alguma com o bom Deus. Por outro lado, os mais pobres, os doentes, os deficientes e aqueles que foram humilhados sao, muitas vezes, os mais protegidos, agraciados e cujas suplicas sao mais ouvidas. Jesus disse: Bem aventurados os pobres em espirito, porque deles e o Reino dos Ceus. Sendo assim, reitero: nao de ouvidos a essas teologias da prosperidade, tampouco a heretica Teologia da Libertacao. Nao vou me alongar nesse ponto. Sendo assim, o sofrimento e o instrumento involuntario purificador por excelencia. Grandes santos e martires ao longo da Historia foram grandes sofredores e ofereceram suas dores pela expiacao dos seus e dos pecados das outras pessoas. E o que o proprio Jesus chamou de alma-vitima em uma de suas mensagens enviadas a um confidente. Essas criaturas predestinadas a sofrer muito em vida sao um tesouro valiosissimo, inestimavel para a purificacao do mundo. Carregam uma montanha de pecados alheios nas costas. Sao os bem aventurados, os que alcancam maior grau de santidade com sua aceitacao passiva e otimista das proprias dores, confiantes de que estao sendo servos fieis e obedientes a Deus. Sao Pio de Pietrelcina carregou em seu corpo as Santas Chagas de Cristo durante sua vida. A beata Anna Catarina Emmerich, freira alema agostiniana, tambem foi estigmatizada e passou boa parte da vida padecendo suplicios em uma cama. Foi uma alma pura e santa, totalmente entregue
a Deus. Muitos outros santos sofreram, foram acoitados e tornaram-se martires derramando seu proprio sangue por Cristo. O sofrimento e a moeda de troca do Reino de Deus, atraves da qual a tua alma se eleva para perto do Criador e obtem Dele as gracas e virtudes necessarias para a tua salvacao. Nao se revolte com as circunstancias, nao desanime se voce esta se sofrendo, porque isso pode ser fonte de incontaveis gracas para ti e para os que estao a tua volta. Deus precisa de sofredores mais do que nunca! Imite os santos, imite Jesus Cristo que tanto sofreu por amor a ti! Nao menospreze as dores que te libertam, os suplicios que te purificam e os tormentos que te alcam a um novo patamar de santidade. Ofereca-os em sacrificio pela tua limpeza espiritual. Nada acontece a ti sem que Deus o permita. Nao e uma punicao: e algo necessario. Nao se entra no Reino dos Ceus tendo tido uma existencia isenta de obstaculos e cheia de regalias. Eu ja estava a caminho de abordar um ponto muito abrangente, mas me contive e deixarei isso para o proximo texto de carater religioso. Concluindo, espero ter sido claro na minha intencao inicial de mostrar o sentido da vida para o catolico e o papel precipuo do sofrimento nessa longa caminhada, bem como a relacao intima entre essas duas coisas. Eis a sintese: o sentido da vida terrena consiste na busca constante do merecimento do Reino de Deus e o sofrimento e uma das ferramentas - a unica involuntaria - para alcancar a pureza requerida para alcancar este objetivo. A combinacao de oracao, sacramentos, amor a Deus e aceitacao serena dos tormentos mundanos conduz a tao esperada patria celeste. Nao existe outro caminho. Palavras de um sofredor que tanto amargurou a ardencia lancinante da dor que transpassou sua alma e o renovou por completo. Saldei minhas dividas, salvei minha alma. Salve a tua tambem. Ele esta te esperando de bracos abertos. E so para nao perder a viagem: nao menospreze sua Santa Mae, a Virgem Santissima, Rainha do Ceu e da Terra.