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Maria era quieta, nascida em cidadezinha do interior, veio pra capital ainda na infancia, e era meio do mato. As amiguinhas com seus 14 ou 15 anos, ja davam sinais da entrada na adolescencia, com seus peitinhos, do tamanho de pequenas laranjas, comecando a aparecer na blusa. Mas Maria, coitada, era uma tabua. Ela se envergonhava tanto que nao gostava de andar com as outras meninas, preferia ficar sozinha, pelos cantos, tentando ser o mais imperceptivel possivel. O tempo foi passando de Maria foi crescendo, nao so ela, como toda sua estrutura fisica. A menina mirradinha e sem corpo, ja ostentava um belo par de meloes que chamava atencao por onde passava. Nao so os seios, mas tambem a beleza singular de Maria, despertava em todos que a viam, um brilho unico. O tempo passou, Maria cresceu, mas a vida continuava dura no suburbio, ela parara de estudar pra poder trabalhar e ajudar em casa, ja que seu pai estava desempregado e a mae trabalhando de domestica, nao ganhava la essas coisas para conseguir manter a casa. Seu primeiro emprego foi seguindo os passos da mae, domestica de casa de familia. Trabalhando muito e ganhando pouco, Maria nao sentia feliz com aquilo que fazia. Certo dia, voltando da casa da sua nova patroa, fez amizade com uma garota que conhecera no ponto de onibus, a Bruninha. De uma hora para outra se tornaram as melhores amigas. Bruninha, sempre de saia curtinha, ou shortinho curto, ja Maria, com aquelas calcas pegando na boca do estomago, ou aqueles vestidoes tipicos de crente, alias, outro detalhe que esqueci de contar era que Maria era da Igreja Universal e ainda mesmo ganhando pouco, pagava la seu dizimo todo mes para o pastor. Bruninha ja nao mais saia da casa de Maria. Seu jeitinho espevitada, agradava seu pai e sua mae, apesar de que no comeco ficaram um pouco assustados com algumas besteiras que Bruninha dizia, ou a quantidade de palavroes que tinha em cada frase, mas com o tempo passaram a se acostumar, ou pelo menos aturar a Unica amiga da filha. Maria comecava a reclamar cada vez mais do servico: Humilhante, cansativo e mal remunerado, e toda vez que ela reclamava, Bruninha dizia que iria leva-la pra conhecer o seu Paulao. Maria ficava com medo desse nome, e sempre dizia que um dia, quando adquirisse coragem, iria procurar o seu Paulao, que na verdade Maria nao sabia nem quem era, muito menos o que fazia, tanto que ao indagar Bruninha, a mesma sempre repetia a mesma frase:- Na hora voce vai ver. Tres anos se passaram, e Maria na mesma vida mediocre. Acordava de madrugada, tomava tres conducoes para ir trabalhar, trabalhava ate as 18 horas e ia para a casa ajudar a mae no restante dos afazeres domesticos.Mas nessa sexta feira, essa historia ia tomar outro rumo, Maria disse Basta dessa vida e procurou Bruninha:- Hoje eu quero mudar de vida, nao sei quem e esse tal Paulao, mas ele me tirando disso tudo, eu vou conhecer ele. Bruninha, mais do que na hora,
Inauguro uma nova serie aqui no Blog, onde irei postar fotos que eu julgar interessante e tirar por aew, agora que comprei um celular com uma camera melhor. Ra!Ta ai a primeira, Diluvio em pleno sabado em Cuiaba 20-11-2010 [...]Gosto das coisas simples da vidaDo acordar e abrir a janela para ver o solDo escovar os dentes, tomar banhoDo pao com manteiga e do leite com chocolateGosto da comida caseira da mamaeDa sesta tirada depois do almocoDo balancar da rede na varandaGosto de rolar na gramaDo cheirinho da terra molhadaDe observar a revoada dos passarinhosDaquele copo dagua quando se tem sedeGosto do cair da tardeDe ver o por-do-solDe sentir a brisa da noite batendo em meu rostoGosto do domingo, mas tambem gosto da segundaDe beijo, de abracoDe carinho e de amorDo mato e tambem da florGosto de sair andando sem direcaoDe parar para conversarDe pegar na maoVamos deixar essa falsa ideia de ilusaoE apenas...VIVER E dificil conversar com uma pessoa cheia de pensamentos prontos para se defender o tempo todo, cheia de pre-julgamentos e estereotipos... Pode ser uma forma de alienacao. As vezes uma simples pergunta curiosa pode se tornar dentro dessas mentes, uma terrivel ameaca... Acredito que fomos educados com a vida a nos defender de tudo e todos. E dificil encontrar hoje, pessoas transparentes, sabe aquelas que quando conversamos, parece que entendemos profundamente o seu olhar? Sao raras...A mente fixa e a cabeca dura de quem tem medo de se expor, de errar, de ser menos, de ser fraco... Aprendemos que temos que ser fortes como um ferro. Mas esquecemos que somos de carne e osso, esquecemos que somos seres humanos e seres humanos tem manias estranhas, e imprevisivel, sente milhoes de coisas ao mesmo tempo e perde o sono em plena 1 hora da manha.Para conversar certas coisas, geralmente coisas do coracao ou atitudes que estamos acostumados a fazer automaticamente, pois nao queremos perceber, fica dificil. Fica dificil o dialogo, a compreensao... Eu, que ja sou uma pessoa que tem dificuldade em me expressar, fica mais dificil ainda conversar com alguem que tem dificuldade de se desfazer de seus pensamentos prontos para me ouvir de forma vazia. Eu digo, ouvir de forma vazia, pois e como ver uma arvore ou uma montanha, voce a ve, mas nao a julga, nao tem conceitos prontos para o que ve, voce so aceita. E como sentir ou ouvir a brisa, voce nao questiona ou se sente ameacado, voce sente e aceita. E a mesma coisa quando ouvimos de forma vazia. Nao e um vazio pobre, e um vazio rico, que da possibilidades infinitas, pois nao tem formas pre estabelecidas, nem uma direcao ja gravada em nossos arquivos de defesas.Agora por exemplo, tive que levantar da cama para parar de pensar um pouco em tudo, tive que escrever alguma coisa, descarregar algo. Posso ser vista como uma viciada em internet, louca e alienada... Pode ser, mas pode ser tambem infinitas cosias, depende de quem ve. Posso ter elogios e posso ter criticada. Depende do que voce carrega dentro de voce. Outro ponto que
influencia na falta de dialogo e na compreensao entre as pessoas e a falta de conhecer a si mesma, a falta de estar presente e consciente no que se faz. As vezes faco perguntas como: "Porque sera que isso aconteceu?" Sou vista como procuradora de problemas, como alguem que ao inves de resolver o problema, quer arrumar mais problemas... Eu nao consigo concordar com esse pensamento. Sera que pensar sobre o que aconteceu, nao e tentar entender de forma consciente para que isso nao aconteca novamente? Porque e tao dificil fazermos isso? Percebo que queremos resolver as consequencias e nao as causas. As causas nunca sao importantes, e assim que fazemos, compramos o remedio para passar a dor e nao paramos para tentar entender e curar o que esta acontecendo em nosso organismo. Fomos acostumados dessa forma. Nao digo que essa forma seja a correta, mas eu, particularmente tenho problemas em relacao a isso. Sera que alguem mais tem? Nao sou um cristal de transparencia pura, mas sei que estou a caminho e ja posso sentir conflitos.Nao queremos nos preocupar, nao queremos encher nossa cabeca de problemas. Preferimos fechar os olhos e os ouvidos e continuar vivendo como se nada estivesse acontecendo ao nosso redor e principalmente, dentro de nos mesmos. E assim, vamos caminhando vazios (pobres), sem consciencia de si mesmo e por isso, fazendo merdas, uma atras da outra...........................
por Nathali MacedoFelicidade pra mim e pouco. Eu preciso de euforia. Essa maxima tem mais adeptos do que se pode imaginar. Em um mundo de baladas alucinantes e sexo facil, nao e de se estranhar que as verdadeiras parcerias sejam cada vez mais raras. Isso porque o conforto da conchinha em dias frios e do filminho a dois no domingo nao tem sido suficiente para satisfazer energicos cacadores de extase. A verdade e que algumas pessoas precisam estar em estado permanente de paixao. So dancar nao basta e preciso ultrapassar todos os limites do seu corpo; so amar nao basta tem que ter orgasmos multiplos todo dia; se identificar com a profissao nao basta E preciso gostar tanto do trabalho a ponto de ficar ansioso pela segunda-feira. E os relacionamentos tem obedecido lamentavelmente esse virus moderno da insaciabilidade aguda. Arrisco dizer que e por isso que as verdadeiras parcerias cairam de moda. Nao se troca mais a liberdade da solteirice pelo tedio que um relacionamento estavel supoe. Mas quem se recusa a essa troca certamente desconhece a sensacao surreal de uma conchinha. De gargalhadas epicas assistindo a um programa de humor sem graca no sabado a noite. Do tesao inigualavel de um sexo com amor (sexo com amor, nao necessariamente sexo amorzinho). As parcerias ainda estariam em alta se as pessoas parassem de esperar delas essa tal euforia. Espera-se sexo avassalador diariamente quando, as vezes, se pode querer simplesmente pegar no sono depois do jantar. Espera-se conversa e tagarelices sem fim enquanto se pode, vez ou outra, querer simplesmente permanecer em silencio e, calma, isso nao e um problema. Achar que todo relacionamento se sustenta na base do sexo tres vezes ao dia e ter certeza de que ha algo de errado se o outro recusa e uma utopia. O amor e poder ser voce mesmo. Poder assumir que quer so dormir de conchinha sem tabus, sem a obrigacao da paudurecencia permanente. Sentir-se bem com o outro de chinelo e camisa de propaganda, sem maquiagem e descabelada. Eu diria que amar e, acima de tudo, sentir-se a vontade. Sem pressa, sem euforia, sem regras estabelecidas. Porque amor e liberdade. E preciso aceitar o outro em todas as suas versoes, inclusive nos dias ruins. A rotina e o preco que se paga pra se ter um grande amor sempre ao lado um preco irrisorio quando ela se torna absolutamente deliciosa. E isso so e possivel ao lado de quem se ama. Apaixonar-se e bom. Mas o amor tem privilegios que so podem ser desfrutaveis na calmaria." A introspeccao do inverno e da lua minguante, sozinha no ceu, ve-o sozinho na terra, dentro da caverna ou debaixo de uma distante sombra, a espera da cura de pensamentos, sentimentos, esclarecimentos intimos, atraves do repouso, da observacao e do isolamento... fonte: http://silvanahgiudice.blogspot.com.br/2012/07/sou-luz-entre-sombras.html"(...) Posso garantir que isso nao e algo que leve algumas semanas ou alguns meses. Enfrentar o desafio da primeira pergunta e se transformar em um valente conhecedor de si mesmo. E para isso, e preciso dedicacao. E preciso se observar muito e nao fazer
nenhum prejulgamento. E preciso se olhar com frequencia, mas nao o tempo todo.Olhar-se quando sozinho e na interacao com os outros; no despertar de cada dia e na hora de dormir todas as noites; nos momentos mais dificeis e nos mais simples. Olhar o melhor e o pior de si mesmo. Olhar-se quando estiver se olhando e ver como se e aos olhos dos outros, que tambem olham para voce. Olhar-se na maneira como se relaciona com os outros e consigo mesmo.E, depois de me olhar muito, misteriosamente, para nao ficar apenas na observacao, para saber quem sou de verdade, preciso poder ouvir - sempre."Nao e uma contradicao? Ouvir tanto nao me torna mais dependente?" Nao, nao e nenhuma contradicao. E uma aprendizagem que faz parte do caminho.Ouvir... Nunca dependendo da palavra dos outros, mas entendo o que me dizem. Nunca obedecendo ao conselho dos outros, mas levando-o em consideracao. Nunca dependendo da opiniao externa, mas registrando-a com clareza.E, depois de ouvir, voltar se olhar.(...) Somente me conhecendo posso pensar em voce.Como poderia pensar em voce sem conhece-lo?Como poderia conhece-lo antes de me conhecer?Como poderia me conhecer sem me dedicar a mim?Acho que e impossivel que eu me dedique a voce sem antes fazer isso por mim."("Quando me conheci", Jorge Bucay)
"N A S C E U !!!!Nasceu de parto normal, geracao espontanea, brotou depois de muita seca o Sagrado Feminino em Campo Grande, MS. Mulheres das mais variadas belezas, deusas poderosas, guerreiras, doces maes, sabias ancias e meninas levadas. Todas numa grande roda, trocando, compartilhando, dancando, curando, celebrando o Feminino que existe em nos e em todo planeta!Vivemos hoje um desiquilibrio global, decorrente de uma cultura destrutiva, centrada na violencia, conquista e dominio da Terra e da humanidade. Um longo periodo de supremacia patriarcal refletiu na inferiorizacao e perseguicao da mulher, e junto disso tudo, o feminino, energia que rege a Terra, foi afetado. O que antes estava em harmonia, feminino e masculino, hoje sao tidos como opostos. A dualidade se instalou. Enalteceu-se o Pai, negou-se a Mae. E hoje a grande Mae sofre.O Sagrado Feminino vem para trazer de volta a conexao com a grande Mae Terra. Fazendo com que a energia feminina volte ao seu lugar e se harmonize com a energia masculina.E um grupo de mulheres unidas pela cura individual e coletiva do Feminino. Nao e uma questao de genero, homens tambem fazem parte, sao principios comportamentais e espirituais levados em consideracao. Queremos trazer a docura, compreensao, afeto e acolhimento a esta sociedade de atitudes hostis, separativistas, manipuladoras e competitiva.Cultuarmos a Deusa significa cultuarmos os valores femininos a sensibilidade, a criatividade, o acolhimento, o amor. Fortalecer a energia da grande Mae e trazer a uniao, harmonia e equilibrio de volta a Terra.Encontros, estudos, grandes rodas e rituais sao essenciais para a cura do Feminino, despertam mentes, coracoes e espiritos, criando condicoes que favorecem a expansao da consciencia e evolucao planetaria. Para voce que teve seu Feminino tocado e sentiu o chamado, abrimos nossos bracos, abrimos a grande roda, como um abraco acolhedor...Pode chegar irma, estamos em casa...Com amor, carinho e gratidao!A H A ! ! ! ! ! ! !" - Ana Leticia Eu estou tao desanimada... parece que estou sem pelo que lutar... E sei que a primeira coisa a lutar e por nossa vida... Sim, mas me sinto vazia...Muitas vezes me sinto vazia. Parece que todos nossos problemas sao em torno do dinheiro, mas eu sei que a vida nao e so isso. Mas na minha cabecaparece que eu preciso ter focos especificos. Do tipo, qual trabalho eu quero ter. Quantos eu quero ganhar. Onde eu quero morar. Sim, e isso. Masagora nesse momento parece que ja esta tudo indo para um caminho que nao sonhavamos. E o que sinto e que nao tenho como sair dessa onda que esta nos levando.Fico confusa, sem rumo, sem perspectiva de algo melhor no sentido de paz, de tranquilidade, de uma casa com arvores, de tempo, de harmonia e de parceria.Peco a Deus que mude nossa vida. Que nos abra portas que nem imaginamos. Que ajeite essa bagunca. Ou entao que me de sabedoria e forcas pra ajeitar.No momento nao vejo brechas. So fico esperando acontecer o que nem sei. Fico esperando chegar um sentimento que ja tenho medo de sentir.Estresse, preocupacoes, insonias, cansacos, desentendimentos... Sera que e so uma
fase? Sera que Deus vai nos surpreender? Eu gostaria muito.Nos disseram para sermos como Sao Jorge. Vencer todas nossas batalhas. Que nao viemos aqui para perder. Que Deus nos da forcas e que Ele esta por nos.Preciso crer e me tranquilizar.Hoje acordei tao desanimada, sem nem conversar com meu filho. So querendo fugir das minhas obrigacoes. Acordei perdida, um pouco triste.Nao quero ser assim. Preciso de ajuda. Ajuda de algum amigo que me diga "Vamos que vamos!" ou "Estou com voce! Vamos conseguir! Voce tem forcas!"Aqui nessa cidade o tempo e outro. A gente ja acorda preocupado e cheio de afazeres. Nunca acaba o que fazer! Nunca podemos ter uma tarde tranquilapra ver os por-do-sol sem que o tempo passe rapido... Sem que voltemos pra casa preocupados e relaxados.Eu nao me lembro de ficar assim na cidade do interior. Mas as vezes posso ter me esquecido tambem. Os momentos ruins a gente faz questao de esquecer...O tempo nao para. E nos tambem nao podemos parar... Mas eu queria. Queria parar tudo! Esquecer, deixar pra la. Me sinto limitada, dependente demais, impotente e cobrada...Com olheiras gigantes, meu macarrao ficou papa e eu nao consigo descansar de dia e nem de noite.
Saudades das manhas tranquilas, aquelas em que a gente percebe os passaros cantando, o sol nascendo, o frescor da brisa e o cheirinho suave e lento do cafe fazendo... coisas de dias em que percebo minha respiracao, faco minha oracao, tenho a mente leve, otimista e cheia de inspiracoes. Dias em que quase sempre produzo, sabonetes inventados, ervas misturadas, textos livres, desenhos coloridos...Esses dias assim tem sido distantes de mim, tem sido dificeis resgata-los. Adoro as manhas, elas sao os meus momentos de libertacao, de equilibrio e satisfacao comigo mesma. Mas ultimamente elas tem sido usadas para outras finalidades - gastar minha energia com obrigacoes, pontualidades, ideias exatas, frias, matematicas... Hoje me refugio, minhas producoes exatas nao sao mais as mesmas, nao estao recebendo mais as mesmas dedicacoes, me canso facilmente com esses tipos de pensamentos... nao quero mais. Sinto que esse refugio tem me dado um pouco mais das manhas leves, pois hoje estou aqui, escrevendo no intervalo de tempo de 15 minutos de paz, silencio e solidao. Escrevendo coisas de assuntos eternos, infinitos, ciclicos em um prazo exato de tempo, linear e preciso. Chamo essa realidade que me refugio de "realidade anti-vida". Tem gente que tem cheiro de passarinho quando canta. De sol quando acorda. De flor quando ri. Ao lado delas a gente se sente sem relogio e sem agenda. Ao lado delas, a gente se sente comendo pipoca na praca. Lambuzando o queixo de sorvete. O tempo e outro. E a vida fica com a cara que ela tem de verdade, mas que a gente desaprende de ver.Tem gente que tem cheiro de cafune sem pressa. Do brinquedo que a gente nao largava. De passeio no jardim. Ao lado delas, a gente nao acha que o amor e possivel, a gente tem certeza. Ana Jacomo O poder do focopor IshaNos realmente nao temos ideia do quao poderosos somos. Temos a tendencia de nos ver pequenos em um mundo enorme, fazendo todo o possivel para influenciar as mares que estao entre nos e nossa realizacao. Mas ha uma verdade que pode mudar essa percepcao, deletar em nos o sentimento de vitimas para atingir a verdadeira liberdade: naquilo que voce focar cresce.Nosso foco cria a nossa realidade. Se nos concentrarmos no que esta errado em nossas vidas e nossos mundos, o que vemos? O que ha de errado! Mas se nos concentrarmos nas coisas que amamos, as coisas que nos inspiram e nos enchem de alegria, comecamos a ver a beleza que antes estavamos tao cegos para ver. Voce pode transformar sua experiencia de vida em um instante, apenas optando em focar para dentro. Basta colocar a sua atencao profundamente para dentro de si, em vez de ficar preso nos dramas e preocupacoes do mundo que o rodeia, voce pode quebrar os padroes que voce teve ao longo da vida, de descontentamento e preocupacao.Entao, se e tao simples, por que nao o fazemos? Eu sei porque: porque nao queremos. Nao queremos ser felizes, preferimos lutar por aquilo que achamos que deve ser corrigido. Nao nos rendemos, queremos ganhar. Nao queremos
aceitar a nossa realidade, queremos perseguir nossas ideias sobre como as coisas deveriam ser, em vez de aceita-los como elas sao. Por que? Porque estamos convencidos de que sabemos melhor do que ninguem como deveriam ser as nossas vidas. A verdade e que a nossa ideia do mundo perfeito foi moldada pelas opinioes de muitos, pelos medos e insegurancas causadas por muitas experiencias de vida, por isso nao e realmente a nossa ideia em absoluto.As criancas nao fazem isso. Elas abracam o que elas tem, sem duvida. Quando eu morava no litoral colombiano, os meninos locais costumavam jogar futebol com os pes descalcos, com cocos. Eles nao estavam la fora, desanimados, pensando: "Se tivesse sapatos esportivos Nike, eu poderia jogar muito melhor". "Se tivessemos uma bola de verdade, em vez do coco!" Eles nao pensam assim, divertem-se demais apreciando o que tem do jeito que e.Eu nao nego a importancia de trabalhar por um mundo melhor. Admiro qualquer atividade que ajude a unir a humanidade e melhorar a qualidade de vida no planeta. Mas se nos concentrarmos no que esta errado, mesmo com a intencao de corrigir isso, estamos perpetuando descontentamento e insatisfacao. Vamos nos concentrar no que temos conseguido, no mundo incrivel e maravilhoso em que vivemos e as pessoas apaixonadas e inspiradas que estao dando o seu melhor para a humanidade a cada dia. Vamos nos concentrar no que podemos dar, nas maneiras pelas quais nos possamos trazer mais alegria e satisfacao para a vida. Vamos nos concentrar em estar totalmente presentes, em nos conhecer, aceitar-nos e nos abracar a nos mesmos. Entao, naturalmente, estaremos compartilhando esse amor com aqueles que nos rodeiam.No que voce esta focando agora? Nas frustracoes do passado ou nas preocupacoes do futuro? Por que voce nao tenta, so por hoje, concentrar-se em aproveitar cada momento? Em dar o seu melhor em cada situacao que se lhe apresenta?Experimente. Descubra o poder do foco e, assim fazendo, assuma a responsabilidade de sua propria felicidade.
Abandonar, desistir, abdicar ou abrir mao de algo, a primeira vista, parecem se tratar de decisoes negativas e tristes. Em alguns casos realmente sao, mas, se pensarmos bem, lembraremos de situacoes do passado em que escolher deixar uma pessoa, uma ideia, uma atitude ou uma conviccao para tras foi o que melhor poderia ter nos acontecido.Por outro lado, algumas coisas na vida sao importantes demais para que sejam abandonadas ou esquecidas. Por mais que o poder de decisao esteja nas suas maos, voce nao deve nunca abrir mao daquilo que e fundamental para a sua felicidade.1) Seus sonhosSeus sonhos sao a maior fonte de forca motora com a qual voce pode contar para te fazer sair do lugar, melhorar a sua vida e ser feliz. Ter sonhos nao e so viver pensando em como sera o futuro, e sim saber qual e a direcao que voce quer e deve tomar no presente. Sao eles que te movem, te dao motivacao e inspiram a sua vida. Se voce tem um sonho, cuide bem dele. Nao deixe que ninguem o diminua ou faca voce acreditar que nao vale a pena ou que nao vai conseguir.Isso nao quer dizer que seus sonhos de hoje serao os mesmos ate o ultimo dia de sua vida. Eles podem mudar ou serem substituidos se voce sentir que nao sao mais o que seu coracao pede. Ha uma grande diferenca entre abandonar os sonhos que voce nao quer mais e desistir daqueles que ainda deseja realizar. Nunca, por nada, abra mao dos que estao no segundo grupo.2) Sua autonomia sobre a propria vidaA verdade e uma so: a vida e sua e quem manda nela e voce! Portanto, voce tem TODO o direito de escolher, de errar, de decidir mudar tudo, de levar algum tempo para tomar uma decisao, de gostar do que quiser e de vestir-se como se sente bem. Voce tem o direito de ser timido, extrovertido, nerd, baladeiro, quieto, agitado, ambicioso, sossegado, vaidoso ou relaxado. E voce quem decide os livros que vai ler, os filmes que vai assistir e os lugares que vai frequentar. Voce pode e deve ser feliz a sua maneira e do jeito que quiser! Nem todo mundo vai se dar ao trabalho de tentar entender seu caminho, seus motivos, seu jeito e suas emocoes, portanto, nao espere aprovacao e compreensao para escolher como vai viver a propria vida. Algumas pessoas, inclusive, vao implicar com voce so por terem mania de serem estraga-prazeres. Nao ligue. A vida e sua, e voce quem vai viver o que houver de positivo e de negativo nela. A autonomia para guia-la esta em suas maos, nao se deixe enganar imaginando que pode ser melhor entrega-la para alguem.3) Sua identidadeSe eu tivesse que escolher apenas um dos itens desta lista como o mais importante, com certeza seria este. Primeiro porque, provavelmente, ele e o mais dificil de manter intacto. E segundo porque ser quem voce e e a base para a felicidade. Como e possivel ser feliz sem conseguir manter sua identidade? Voce nunca estaria de acordo