thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Em primeiro lugar, a companhia recomenda que os clientes nao formatem a maquina, pois basta remover a atualizacao KB 2823324 por meio do Modo de Recuperacao do Sistema. Para chegar la, pressione a tecla F8 ao ligar o computador ate que sejam mostradas as opcoes de inicializacao avancadas.Selecione "Reparar o seu computador" e, quando abrir a tela Opcoes de Recuperacao do Sistema, clique em "Avancar". Na caixa seguinte selecione o usuario e digite a senha, entao escolha a opcao "Prompt de comando" na tela a seguir.Neste ponto e importante observar a unidade em que esta o sistema operacional: pode ser C ou D, por exemplo. Ao abrir o prompt (a tela preta), digite: dism /image:D:\ /cleanup-image /revertpendingactions - se a unidade for C, troque a letra nesse comando.Assim que a operacao for concluida, feche a janela e reinicie o computador. Quando a maquina religar, abrira a tela de Recuperacao de Erro do Windows; selecione "Iniciar o Windows Normalmente" e tudo deve funcionar corretamente.A Microsoft diz estar investigando as causas do problema, que inutiliza o PC de quem instalar o KB 2823324. "Neste momento recomendamos aos clientes removerem temporariamente a atualizacao." Durante muito tempo o mensageiro instantaneo Messenger reinou absoluto no mercado de comunicadores. Recentemente, vinha perdendo espaco para concorrentes, entao a Microsoft resolver uni-lo ao Skype. Veja no passo a passo abaixo como migrar do MSN para o Skype sem perder seus contatos:O Skype e um dos mensageiros instantaneos mais eficazes da atualidade e sua integracao com o Messenger promete unificar todos seus contatos em uma unica aplicacao disponivel para praticamente todas as plataformas.Passo 1. Se voce ja e usuario do Skype faca a atualizacao do software por este link. Se ainda nao e, pode baixa-lo pelo mesmo endereco;Tela do Skype (Foto: Teresa Furtado)Passo 2. Faca o login de sua conta Microsoft. Se voce e usuario de Hotmail, Xbox Live ou possui um Windows Phone, ja a possui;Coloque sua conta do MSN no Skype (Foto: Teresa Furtado)Passo 3. A proxima tela ja ira mostrar sua conta Skype (se o software a localizar), clique no Tenho uma conta do Skype para prosseguir. Se nao for a sua conta ou quiser fazer uma nova, clique em Sou novo no Skype;Iniciando a sincronizacao da conta Hotmail no Skype (Foto:Teresa Furtado)Passo 4. Feito isso, clique no icone onde aparece sua imagem para que ele continue realizando o sincronismo;Selecione a sua conta do Skype (Foto: TechTudo/Teresa Furtado)Passo 5. Suas duas contas: Skype e Messenger, serao mostradas para que se assegure que esta correto. Se assim tudo estiver, clique em Continuar para finalizar. O processo de sincronizacao das contas pode demorar alguns minutos, espere um pouco para fazer a verificacao se ocorreu tudo certo;Combine as duas contas (Foto: Teresa Furtado)Passo 6. Na barra da esquerda, onde ficam os contatos, ha um pequeno menu que se abre ao clicar em Todos. Selecione a opcao Messenger para verificar se tudo ocorreu corretamente.Todos os seus contatos do Messenger no Skype (Foto: Teresa Furtado)Terminado o processo, voce sera capaz de se comunicar pelo Skype com todos os amigos que ja possuia no
Ter um computador ou laptop e algo cada vez mais em conta. No entanto, apesar dos precos mais baixos, nao adianta apenas comprar uma maquina bacana e nao protege-la da maneira adequada. Por isso, como qualquer especialista em informatica nao cansa de repetir, e importantissimo utilizar sempre os famosos antivirus.Uma opcao interessante e o PSafe Protege, lancado ha menos de um ano e disponivel para download na internet. Ele vem fazendo tanto sucesso que, mesmo neste curto periodo, ja e responsavel pela seguranca de mais de 1 milhao de usuarios pelo Brasil afora. E o melhor: a ferramenta e totalmente gratuita.Alem disso, este antivirus e voltado para a chamada nova Classe C, com comandos mais simples e mais facil de usar. O PSafe Protege e capaz de eliminar mais de um bilhao de tipos de ameaca e, ao contrario de outros antivirus, nao deixa o computador tao lento.TO servico e capaz de detectar bilhoes de virus e nao deixa o computador lento como os antivirus tradicionaisA PSafe acredita que vida digital saudavel e um direito de todos e, por isso, desenvolveu um antivirus gratuito capaz de capturar os virus mais resistentes, sem que seja necessario ocupar a memoria do computador para isso, como fazem os antivirus tradicionais que necessitam de instalacao e atualizacoes constantes. O servico e possivel gracas a utilizacao de centenas de servidores externos, conhecidos como nuvem, que acessam o computador do usuario e fazem uma limpeza completa. O resultado e uma maquina segura e rapida de graca. O nome do antivirus e PSafe Protege, que, segundo pesquisa realizada com usuarios de todo o Brasil, e facil de usar e possui uma interface simples. Mesmo desconectado da internet, o computador nao deixa de estar protegido. A tecnologia permite protecao ativa 24 horas, inclusive para a varredura de pen drivese HDs externos. Com bilhoes de pragas virtuais ja catalogadas, o sistema consegue analisar por dia mais de 100 milhoes de ameacas.O presidente da PSafe, Marco De Mello, acredita que seguranca online e um direito de todo internauta por isso decidiu criar um antivirus gratuito para todos os brasileiros. Ele explica a vantagem da tecnologia utilizada pelo PSafe Protege: E incrivel a quantidade de usuarios de computador que nao atualizam seus antivirus seja porque esquecem ou nao sabem como faze-lo. O PSafe Protege nao precisa de atualizacao. Quem utiliza-lo tera a certeza de que seu computador esta protegido com o que ha de mais atual em antivirus. E como se a seguranca em nuvem fosse um batalhao e o antivirus tradicional fosse apenas um soldado.De Mello acredita que seguranca digital consiste, alem de um bom antivirus, em guardar seus arquivos com seguranca. Sendo assim, a PSafe lancou tambem o LockBox, servico de armazenamento de dados com toda a interface em portugues. O servico e muito mais do que um backup de dados tradicional, pois permite que o usuario tenha acesso a seus arquivos de plataformas diversas computador publico, notebooks, tablets, smartphones - a qualquer momento. O pacote gratuito permite que o usuario armazene 2GB, o que equivale a 16.000 documentos. Para quem
tem necessidade de armazenar uma quantidade de dados maior, ha pacotes com precos acessiveis, que variam de R$ 5,90 a R$ 29,90. Nosso objetivo e a seguranca na internet. Por menos de um sanduiche por mes e possivel proteger seus dados e ter uma vida online tranquila e segura, afirma De Mello. Em apenas dois meses do lancamento do produto, a empresa ja conta com mais de 50.000 usuarios e espera atrair 600.000 ate o final de 2012.Sobre a PSafeA Psafe e subsidiaria do Grupo Xango, holding criada a partir de investimentos de tres acionistas americanos (Red Point, BV Capital e Index Ventures), que investirao no desenvolvimento de cinco startups de tecnologia online nos proximos tres anos. O Grupo tem expectativa de chegar ate o final deste ano com pelo menos duas subsidiarias da holding em operacao no Brasil. Outras informacoes: www.psafe.com.
e da categoria Otimizar, o Smart Defrag para fazer essa tarefa.Acessando o Smart Defrag do Advanced SystemCare (Foto: Reproducao/Edivaldo Brito)Depois de fazer tudo isso, o disco ira responder mais rapidamente, pois a maneira mais eficaz de melhorar o desempenho dele e reduzir sua atividade mecanica o maximo possivel, o que foi alcancado com a liberacao de espaco, diminuicao do uso de memoria virtual e finalmente, a desfragmentacao. Assim, para manter o disco sempre com um bom desempenho, e recomendavel adotar o habito de periodicamente repetir essa sequencia.http://www.techtudo.com.br/dicas-e-tutoriais/noticia/2012/11/veja-dicas-para-deixar-seu-hd-funcionando-com-bom-desempenho-no-windows.html
Tomando Algumas Medidas Simples E Possivel Proteger A Sua Privacidade. Uma Senha Segura Deve Ter Letras Maiusculas, Minusculas, Numeros E Caracteres Especiais. Tambem E Importante Que As Pessoas Tenham Diferentes Senhas e se Possivel troque as senhas periodicamente.Veja esta reportagem feita pelo Fantastico. Aproveite esse momento de confraternizacao para estar entre seus queridos.Faca uma analise de seu ano, agradecendo todas as realizacoes, mesmo parecendo pequenas, afinal avancar um pouco e muito melhor que permanecer estagnado. Comemore!Reflita onde aconteceram as falhas. Retome o processo assim que possivel, nao precisa esperar o ano seguinte, afinal e so mais uma data. Quanto antes retomar o caminho da vitoria, mais cedo chega la!Evite estar com pessoas negativas e que te afastem de seus objetivos. Caso seja inevitavel, nao precisa fugir, apenas blinde seus pensamentos e procure estar proximo daqueles que possam te ajudar no seu processo rumo a vitoria.Trace novos planos. Ter metas nos mantem acesos e alertas, nos renova as energias e nos lembra o quanto e bom simplesmente estar vivo.Faca seu ano novo um novo ano, cheio de realizacoes e cada dia mais proximo a prosperidade e sucesso!Feliz 2016! Hoje, no primeiro dia de dezembro de 2015 quero fazer voce dormir com essa pergunta na cabeca: Como foi seu 2015?Lembre-se de voce, no reveillon, suas promessas e planos, todos aqueles sonhos... Voce chegou a anotar no papel? Ficou apenas no campo das ideias? Nao ha problemas, o importante e que voce sonhou e desejou algo novo e maravilhoso para seu 2015.Tenho certeza que voce nao e o unico a perceber o quanto 2015 passou voando! Mal piscamos ja temos arvore de natal montada novamente. Sera que os ultimos 365 dias (ou melhor, 305 dias) foram realmente uteis e incriveis quanto voce desejou?Nao se desespere, ainda ha 30 dias para tentar fazer algo, caso seus planos tenham nao tenham ido muito bem.O primeiro passo e anotar. Escrevendo, desenhando, fazendo um organograma, todo o planejamento fica mais facil. Eu uso agenda, calendario, post it, lousa, bloco de notas do celular, excell no computador. Isso me ajuda e me mantem no foco. Escrevo o que pretendo fazer, o que preciso comprar, e depois que realizo, o que conquistei naquele dia.Parece muito meticuloso, mas aqui tem sido a formula do nosso sucesso!Tenho um cantinho da cozinha, o cantinho da minha cafeteira, ja que sou coffeelover, onde fica um calendario no qual anotamos nossa atividade fisica e dieta dia apos dia. Uso caneta cor de rosa e Elliot um azul que chama a atencao. Gosto de ver o calendario todo colorido, preenchido com nossas conquistas. Sim, sao conquistas simples mas sao elas que nos levam mais perto da vitoria! Quando olho o calendario, percebo se estou no caminho correto e onde devo melhorar, ou quando... Sei que meu julho foi muito preguicoso, por exemplo, e me trouxe consequencias ja que nao sou mais uma garota de 18 anos....Em relacao as financas, usamos o excell. A planilha e parecida e esta disponivel a quem me pedir por email (estela@equilibriumcoaching.com.br) . O excell permite tambem as cores, e sabemos quando estamos
no verde, amarelo ou vermelho em alguma pasta... Se o sinal vermelho se acende muitas vezes, e preciso rever todo o orcamento.Foi com essa estrategia que fizemos boas compras na ultima black friday e comprei tudo o que eu gostaria, aproveitando descontos que chegaram a 40% dos itens aos quais me planejei. Porque retomei esse assunto agora, que a sexta feira de compras ja passou? Porque ja tenho meus planos para o ano que vem! Sim, uma vez que isso virou uma rotina e preciso de planejamento financeiro para aproveitar o ano que vem. Tenho visto um ditado popular "A black friday vem para jogar na sua cara que mesmo com descontos incriveis voce nao tem dinheiro para comprar nada", e engracado ler assim, mas e uma grande verdade na vida de alguns. E isso e pura falta de planejamento.Assim como comprar alguma coisa, tambem existem as contas do inicio do ano, e tantas outras despesas pre estabelecidas que precisam ser previstas em um orcamento inteligente, que permita que voce faca suas escolhas e nao que seu dinheiro escolha por voce. Mas para que voce tenha um 2016 incrivel, o planejamento anual ja pode comecar agora.Reveja seu plano de 2015.Anote seus pontos de sucesso.Onde pode melhorar?Anote seus pontos de estagnacao.O que houve de errado? Faltou empenho? Quem pode te ajudar nessa jornada?Observe onde houve fracasso.Isso era realmente importante? Ha um outro caminho que voce possa percorrer para alcancar seu objetivo? Quem pode te ajudar?Ainda ha tempo de salvar seu 2015. Recorra a alguma meta que ainda nao atingiu, daquelas do inicio do ano. Caso seja muito dificil, reorganize para que possa alcancar algum resultado ainda esse ano. Faca de seu dezembro de 2015 o primeiro mes de uma jornada de sucesso, como um aquecimento para esse 2016 que se apresenta como uma pagina em branco! Exemplo: Planejou perder 10 Kg e nao conseguiu nenhum? Tente perder o 1 ainda esse mes. Para 2016 restarao apenas 9.Planejou guardar algum montante de dinheiro e nao guardou nada? Comece ja! Poupe um pouco e passe seu reveillon com uma pequena quantia investida. A primeira de muitas! Procure nao olhar para o que passou. Foque no seu futuro de sucesso e prosperidade, porque o futuro comeca agora!!
medos, seus conflitos e dificuldades de maneira simbolica, o que ajuda, inclusive, em situacoes que lhes causam estresse e ansiedade.4. Todos unidos pelo mesmo desenhoDeixe na mesinha da poltrona alguns objetos como lapis, caneta, borracha, um caderno de desenho ou outro papel. Faca apenas um traco e convide as criancas a continuarem o desenho, cada uma de uma vez. E assim, sucessivamente, todos darao, juntos, forma a obra. A expectativa sera grande em torno do resultado.5. Jogo das palavrasAinda com o lapis e o papel, escreva uma palavra e convide os participantes a escreverem outras que tenham relacao com a primeira. Todos devem procurar formar frases, construindo um texto logico. A brincadeira ainda pode ser feita com as palavras sendo ditas oralmente. A crianca nao estara apenas brincando, mas tambem desenvolvendo habilidades necessarias para o seu crescimento pessoal, social e neurologico, como o raciocinio logico e a memoria.Fazendo as malasViajar com criancas nao significa encher a mala de coisas que voce nao sabe se vai precisar. Para nao levar mais do que o necessario, e importante planejar a viagem com antecedencia e fazer uma lista com os itens para a bagagem. Outra dica importante e levar em consideracao o destino, clima e a duracao da viagem. Isso ajudara na hora de separar as roupas e acessorios adequados. Nao se esqueca de levar os documentos e a carteirinha do convenio medico ou numero do SUS da crianca. No caso de viajar com bebes, levar tambem o cartao de vacinacao e o telefone do pediatra. Tambem e recomendado levar um kit de primeiros socorros, para qualquer emergencia.DocumentacaoA GOL nao transporta criancas de 0 a 5 anos incompletos desacompanhadas de um responsavel maior de 18 anos. Se a crianca tiver ate 1 ano e 11 meses, ela pode embarcar no voo sem pagar pela passagem aerea. Para que isso aconteca, o bebe deve viajar no colo de um adulto responsavel ou de uma pessoa maior de 12 anos, ambas acompanhadas de uma pessoa maior de 18 anos responsavel. E permitida uma crianca de colo por cliente.Voos NacionaisPara embarcar com uma crianca menor de 12 anos voce deve apresentar um documento de identificacao da crianca em formato original ou copia autenticada, podendo ser: Passaporte; Carteira de Identidade (RG) expedida pela Secretaria de Seguranca Publica de um dos estados da Federacao ou Distrito Federal; Cartao de Identidade expedido por ministerio ou orgao subordinado a Presidencia da Republica, incluindo o Ministerio da Defesa e os Comandos da Aeronautica, da Marinha e do Exercito; Certidao de Nascimento. E imprescindivel que o documento de identificacao da crianca comprove a filiacao ou parentesco com o responsavel, que tambem devera apresentar um documento de identificacao valido. Isto e necessario, pois, de acordo com o Estatuto da Crianca e do Adolescente, o menor pode viajar com parente de ate o terceiro grau, desde que comprovado documentalmente o parentesco. Voos InternacionaisPara embarcar com uma crianca ou adolescente menor de 18 anos, voce deve apresentar um documento de identificacao da crianca em formato original, podendo ser: Passaporte valido; Carteira de identidade (RG) expedida pela Secretaria
de Seguranca Publica de um dos estados da Federacao ou Distrito Federal (Somente para os paises do MERCOSUL). Para conferir a relacao de documentos necessarios ou regras para outras situacoes, como por exemplo criancas desacompanhadas, confira o link da GOL.
Essa semana esta todo mundo na espectativa para aproveitar as verdadeiras ofertas da black friday, ainda mais por conta da crise financeria que apertou o bolso do brasileiro, economizar em alguns itens pode ser providencial.Ainda da tempo para se programar e realmente aproveitar o que a data significa, verdadeiros descontos, com planejamento e foco, especialmente porque o PROCON monitorou precos durante 3 meses para que nao aconteca como em outros anos, que inclusive batizamos de "black fraude".Para relembrar e entender, estabelecimentos durante os 10 ou 15 dias que antecederam a black friday, aumentaram seus produtos para que, no dia, diminuissem ao valor original e as vezes ate maior. Portanto, observar nos buscadores de compras os graficos referentes ao valor medio do item e fundamental para quem ainda nao se preparou, conferindo com mais antecedencia:Faca uma lista daquilo que voce esta precisando.Faca uma lista daquilo que voce esta desejando.Verifique nos sites de busca de precos, os valores medios de cada item - Anote!Ao lado, anote o valor maximo que voce esta disposto a pagar, tratando-se de um dia de ofertas.Verifique se o valor, ou valores, cabem dentro de seu orcamento, pois nao adianta a melhor oferta quando nao se tem dinheiro.No dia, confira se o item esta realmente em boa oferta e se esta de acordo com o seu planejamento.Evite comprar por impulso! Essa epoca os estabelecimentos querem pegar o consumidor pelo pe. Mas o mar nao esta para peixe nem para os estabelecimentos nem para nos, consumidores. A palavra de ordem continua sendo economia. Por conta de tantos acontecimentos estarrecedores, a midia tem se ocupado com outras noticias e podemos nos esquecer do quanto a situacao financeira do pais anda delicada. Quem tem um orcamento pessoal sob controle, nao precisa se preocupar e podera aproveitar as ofertas da data, afinal, se planejou para o gasto. Caso contrario, pense que voce ainda tem suas contas habituais a pagar, especialmente as do inicio do ano. Se esse for seu caso, deixe passar. Nada melhor que o dinheiro no bolso, e planeje-se para o ano seguinte. Afinal, a black friday ja se tornou um habito tambem para o brasileiro. Iniciei meu desafio dia 16/11/2015, como contei aqui, apos um tempo sentindo que meu metabolismo nao era o mesmo. Afinal, para ter resultados diferentes eu precisaria tentar algo novo tambem.Confesso que os primeiros dias nao sao nada faceis e percebe-se, notadamente, a ausencia dos carboidratos processados, dos quais vamos nos acostumando ao longo da vida. Sede, vontades, uma sensacao no fundo do estomago como se fosse fome, um vazio... Por outro lado, muita disposicao. Passei a participar de um grupo com muitas mulheres, de varias idades e objetivos diferentes, mas todas buscando uma melhor qualidade de vida. Neste grupo algumas que sao adeptas da Paleo ha algum tempo. Ja escrevi aqui sobre esse estilo de vida, ha cerca de 01 ano, e e esse o periodo que venho pesquisando e tentando me aproximar desse estilo de encarar a alimentacao. Tambem nao e facil, visto que vai de encontro com muitos conceitos que estao ha tempos arraigados
no pensamento coletivo, inclusive no meu, como comer de 3 em 3 horas, por exemplo.As explicacoes para as orientacoes da Paleo fazem todo o sentido, e eu acredito que o maior impedimento seja mesmo o impedimento mental. Enfim, ainda falando sobre Whole 30, a dieta me deixou mais leve e aos poucos fui perdendo aquela compulsao por comer determinados alimentos. Sabe aquele docinho apos a refeicao principal? No inicio mandava uma fruta seca com nozes. Hoje ja consigo passar sem. Mais uma vez, nao e a necessidade biologica do alimento doce, e sim uma necessidade mental daquele habito. Subtituir por fruta pode ser uma boa opcao.Estou notadamente mais leve e nao perdi a disposicao (imaginei que pudesse acontecer pela diminuicao de carbos como arros e macarrao integral), ao contrario, me determinei a treinar forte o suficiente para testar mesmo a dieta, e sucesso!Como qualquer desafio, encontro obstaculos, alem da fissura por alguns alimentos como escrevi acima, em minha opiniao, o momento e se colocar em lugar seguro e nao se por a prova, ou seja, evitar determinadas situacoes sociais como festas e encontro com amigos onde possa haver alimentos tentadores que nao fazem parte do desafio. Um churrasquinho? OK. Uma festinha de crianca? Quem resistira aos deliciosos brigadeiros?Estou me aproximando muito do conceito Paleo, e acho que sera facil seguir. Acredito que nao existe dieta correta, e sim uma dieta adequada para cada individuo e isso pode mudar ao longo do tempo, conforme suas necessidades energeticas, estilo de vida e objetivos.Quando se adota uma dieta ou estilo de vida, nao significa que determinados alimentos simplesmente nunca mais farao parte da vida. Isso e irreal e pouquissimas pessoas conseguem, pois depende de muitos fatores como crencas, valores pessoais, oportunidades, mas que ao longo do tempo aquilo vai se tornando menos um desafio e mais parte daquilo que te faz bem.Esse e um relato pessoal, um feedback do desafio que me propus. Nao posso e nao tenho competencia para indicar ou prescrever dieta, nao sou nutricionista, ate mesmo por isso nao descrevi como funciona. Ja existem muitos sites e blogs por ai com essa informacao. Procure um nutricionista esportivo responsavel sempre que possivel e, acima de tudo, ouca seu corpo.
dias.Nao tente recriar junk foods, panquecas ou bolinhos com os ingredientes aprovados.Ultima regra: Voce nao esta permitido a subir em uma balanca ou se medir durante o programa. Isso aqui e muito mais do que um programa de perda de peso, e se focar so no resultado do seu corpo quer dizer que voce vai perder o mais dramatico e duradouro beneficio que esse programa tem a oferecer.Entao, nao se pese, nao analise sua gordura corporal ou compare medidas durante o Whole30.De acordo com as regras o programa promete uma reeducacao, uma desintoxicacao e uma nova relacao com alimentar-se.Vamos ver daqui 30 dias como meu organismo - corpo e mente - se comportou.Ja inicio com prova de fogo : Niver de crianca....