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Ola galera, a partir de hoje vamos divulgar a programacao do Teatro Riachuelo. O Teatro esta sempre trazendo grandes atracoes no meio nacional e internacional, alem de valorizar a cultura local em varias vertentes culturais. Mas aqui no blog vamos dar destaque pras atracoes musicais. E se sintam convidados a conhecer o Teatro Riachuelo que fica localizado no Shopping Midway Mall, Av. Bernardo Vieira, no 3775 - 3 Piso Natal - RN - Brasil e o telefone de contato e o (84) 4008.3700. SeuZe e uma banda de Natal, RN, Brasil, que mistura rock com ritmos do nordeste brasileiro. Trata da realidade nordestina com boas pitadas de Musica Popular Brasileira e rock.A banda tem como estilo a mistura do rock tradicional e do blues, com ritmos regionais (baiao, xote) e com o samba. E por fazer a fusao de guitarras distorcidas com esses ritmos que a critica em geral, assim como as pessoas que tem acompanhado os shows, consideram o grupo como extremamente original.As composicoes do SeuZe abordam principalmente temas referentes a realidade do Nordeste. Tambem fazem parte do repertorio, versoes com roupagens originais feitas pela banda para grandes artistas da musica brasileira. Os filmes do cineasta Stanley Kubrick, por exemplo, exercem forte influencia nos caminhos seguidos pelos integrantes, seja na concepcao das musicas ou na composicao de figurinos e cenarios dos shows. Considerado como uma das revelacoes da musica potiguar no ano de 2003, o SeuZe participou no dia 7 de novembro da final do V Festival Pop Rock Tropical, realizado pela radio 103 FM, sagrando-se campeao pela escolha do voto popular e do juri. A banda foi eleita vencedora entre 52 inscritas, e como premio ganhou a gravacao do seu primeiro CD que havia comecou a ser registrado, lancado no primeiro semestre de 2005.Em abril de 2004 o quarteto recebeu mais um reconhecimento, sendo indicado ao Premio Hangar (evento que elege os maiores destaques da musica norte-riograndense) nas categorias "melhor compositor" (para o vocalista e baixista Lipe Tavares) e "revelacao musical" de 2003.Em 2005 a banda foi selecionada para participar no Festival MADA (Musica Alimento da Alma), um dos maiores festivais de musica independente do Brasil, em que lancou seu primeiro CD Festival do Desconcerto pelo selo Mudernage, atraves da Lei Municipal de Incentivo a Cultura Djalma Maranhao e patrocinado pela empresa de vigilancia potiguar Emvipol. O show da banda rendeu varios comentarios na midia especializada e convites para shows fora do RN.Em 2006, a banda concorreu aos premios da Revista London Burning - como melhor album de MPB - e ao premio nacional do conceituado Laboratorio Pop, como revelacao nacional de 2005 . Ja no segundo semestre, ganhou 4 categorias do I Premio Rock Potiguar, de Melhor banda do RN em 2005, Melhor album lancado em 2005, Melhor site de banda de 2005, e Melhor letrista/compositor de 2005 para Lipe Tavares.Dando sequencia ao lancamento de seu CD, o grupo esta produzindo um espetaculo cultural, que sera realizado no Teatro Alberto Maranhao, unindo artes cenicas, exposicoes de artes plasticas e de fotografia com a musicalidade do grupo e um videoclipe
com previsao de lancamento para o primeiro semestre de 2006. Na segunda metade do mesmo ano, o SeuZe comeca a trabalhar em novas composicoes, para aumentar o seu leque de obras musicais. A banda ja se apresenta com frequencia em importantes casas e eventos da cena cultural potiguar, mostrando seu show, um verdadeiro misto de irreverencia e novidades, e tambem musica chata, ao publico do Rio Grande do Norte. A cada apresentacao do SeuZe, o publico e premiado com surpresas mais que inusitadas.Tendo tocado com a famosa banda Los Hermanos em 2005, o SeuZe ganhou mais destaque e respeito diante do estado. Tocando desde em boates ate em centros de ensino como o Cefet, o SeuZe ganha espaco como sendo umas das maiores bandas do cenario do estado. As vezes tachado de antiquado por tentar rebuscar o baiao, por exemplo, as vezes tido como original por fundir ritmos ditos tao distintos, esse e o SeuZe, que usa uma estetica ritmica que nao se prende a nenhum tipo de padrao ou cliche, como estilo proprio.
Malucos beleza de todo o Rio Grande do Norte relembram a obra de Raul Seixas, vinte anos apos sua morte. Os tributos que aclamam a sociedade alternativa comecam a ser realizados neste fim de semana. Veja o roteiro: Toca Raul - No sabado (13) Sao Goncalo do Amarante homenageara o pai do rock brasileiro pela primeira vez, com a banda Taximetro. Local: Teatro Municipal Poti Cavalcanti. Hora: 20h. Entrada: R$ 3. Informacoes: 8809 0452. Rock no Beco - Banda Mobydick toca as musicas de Raulzito (especial Raul Seixas) na terca-feira (16). Local: Beco da Lama (Cidade Alta). Inicio: 20h. Entrada gratuita. Informacoes: 9175 9870. Maluquez Revisitada - Em Ceara Mirim o mais tradicional Tributo a Raul Seixas chega a 22a edicao no sabado (20), apresentando as bandas Help 4 Five, Mobydick, KDA2, Sociedade da Gra-Ordem Kavernista e Erivan Lima, alem de exposicao. Ingresso: R$ 13 (antecipado ate o meio-dia de sabado). Vendas no Sebo Rio Branco (Natal) e Posto da Copia (Ceara Mirim). Informacoes: 9948 2435. O Camarones Orquestra Guitarristica e uma banda potiguar de musica instrumental rock que mistura elementos de ska, pop e surf music. Criada no final de 2007 com o objetivo de fazer uma musica instrumental, divertida e dancante, a banda acaba de lancar seu mais novo trabalho o Espionagem Industrial, CD contemplado no edital nacional Petrobras Cultural que possui patrocinio do Ministerio da Cultura e Petrobras traves da Lei Rouanet. O disco foi gravado em Natal numa parceria do Estudio Dosol (RN) e do Costella (SP) com producao de Chuck Hipolitho e co-producao de Anderson Foca. O Espionagem Industrial vai mais fundo nas sonoridades do rock e dos sons dancantes que marcaram as composicoes dos primeiros trabalhos. Separado em dois lados, numa alusao aos tempos do vinil, o Lado A tem as onze faixas compostas pro album e que estarao prensadas tambem em CD fisico. O Lado B foi composto num processo colaborativo com grupos que possuiam afinidade com o trabalho do Camarones. Participam das cinco faixas adicionais o Canastra (RJ), Talma&Gadelha (RN), Chimpanze Club Trio (SP), Hossegor (RN) e The Baggios (SE). O CD, que tambem sera lancado pelo selo argentino Scatter, esta todo disponivel para download no site da banda www.camarones.com.br. Alem dos audios, pode ser conferido ainda um grande documentario sobre todo o processo de gravacao do disco separados em 17 capitulos. O Camarones Orquestra Guitarristica e um dos grupos independentes mais ativos do pais. A ultima turne da banda que teve inicio em 2010, ja passou por mais de 50 cidades brasileiras e argentinas e fechou com mais de 170 apresentacoes no final de 2011. A atividade tambem e intensa na grande producao de videos, todos disponiveis no seu site: o Show Ao Vivo gravado durante o Festival DoSol, o Video-Release da banda com 4 musicas do novo CD e o clipe Com a Agua no Pescoco, produzido por A Lojinha de Filmes e com a participacao do grupo teatral Os Melhores do Mundo com os atores Ricardo Pipo e Jovane Nunes sao os destaques. Formada pelos musicos Karina Monteiro (guitarra), Ana Morena
(baixo), Anderson Foca (Teclado e efeitos), Artur Porpino (Bateria), e Leo Martinez (guitarra), a banda que tem como caracteristica fazer uma musica simples, pop e com muita pegada, tem despertado um grande interesse do publico e midia espontanea por onde passa.
Banda F.U.S.C.A. Pra todo Mundo Ouvir - Abertura Victor Santos 05 de maio de 2013, domingo 19h - FORMATO PISTA Abertura das portas: 17hDuracao: aproximadamente 90 min. Show de abertura: 30 min.Classificacao: 12 anos*O projeto e inovador e criativo. A ideia de unir distintas carreiras musicais traz um conceito muito diferenciado, onde nao existe regras, mas sim muita musica boa e diversao.Com diferentes influencias, Arthur Aguiar, Taty Cirelli, Guga Sabatie e Digao Lopes se juntaram para montar o projeto Um Fusca,Um Violao.Amigos, musicos, compositores, artistas da nova geracao. O quarteto vai apresentar musicas ineditas autorais e releituras dos maiores e melhores artistas do Pop Rock, misturando ideias e estilos de cada um. Taty Cirelli comenta: Acreditamos que nossas musicas podem alcancar muitas pessoas, e queremos influencia-las de forma positiva.Com suingue e letras marcantes o show do F.U.S.C.A promete incendiar os palcos de cada cidade. Arthur Aguiar complementa: Eu tive uma otima experiencia com os Rebeldes, aprendi muito, e agora quero levar o nosso show pra cada canto do Brasil. E a primeira vez que vou conseguir cantar as minhas musicas e e muito bom ter velhos amigos ao lado. Guga e Digao concordam plenamente e estao prontos para encarar o que esta por vir.O quarteto ja e um sucesso online. Os fas se multiplicam todos os dias e estao em todos os estados do Brasil. Aonde quer que va, este show sera um sucesso, reunindo musica boa, garotos com muita energia e com muito talento.A promessa e divida!No dia 05 de Novembro de 2012 foi lancada a primeira musica e clipe de trabalho Pra Todo Mundo Ouvir,a qual teve uma grande repercussao e que pode ser conferida no Palco MP3. Chorei quando vi este video,muitooo lindo!!!olhe e comprove! Parabens a todas as mulheres desse mundo,hoje e o dia de voces!Parabens maes,esposas pela sua presenca em nossas vidas !Que Deus possa te abencoar muito!!!8 DE MARCO...FELIZ DIA DAS MULHERES!!! Mulher voce e incrivel!!!Sonhadora e conquistadora...! Tao fiel, tao constante e verdadeiroTao poderoso em tudo o que fazVoce me preenche, Voce me veVoce conhece cada movimento meuVoce ama para eu cantar para voceEu sei que Tu es para mim, eu sei que Tu es para mimEu sei que Voce nunca me abandonara em minha fraquezaE sei que voce veio agora mesmo a escrever sobre o meu coracaoPara me lembrar quem voce eTao paciente, tao gracioso, tao misericordioso e verdadeiroTao maravilhoso em tudo que fazVoce me preenche, Voce me veVoce conhece cada movimento meuVoce ama que eu cante para voce Senhor, eu sei que Voce e para mim, eu sei que Voce e para mimEu sei que Voce nunca me abandonara em minha fraquezaE sei que voce veio agora mesmo a escrever sobre o meu coracaoPara me lembrarSenhor, eu sei que Voce e para mim, eu sei que Voce e para mimEu sei que Voce nunca me abandonara em minha fraquezaE sei que voce veio agora mesmo a escrever sobre o meu coracaoPara me lembrar quem Voce ePara me lembrar Eu sei que Voce e para mim, eu sei que Voce e para mimEu sei
Maria Clara Machado. E que tem montagem, agora em Salvador, com estreia em 20 de Agosto no Teatro Martim Goncalves, com direcao de Susan Kalik e realizacao da Cia Teatro de Varanda e Universidade Federal da Bahia. O espetaculo conta a estoria de Pluft, um menino fantasma que tem medo de gente, mas que enfrenta seus temores para salvar a menina Maribel das maos do Pirata Perna de Pau. Com direcao musical de Luciano Salvador Bahia e construcao vocal de Maria de Souza, o espetaculo rememora a Soul Music norte-americana das decadas de 30 e 40, apresentando adaptacoes das cancoes originais do texto, e em novas cancoes especialmente compostas para esta montagem. As coreografias e gags comicas tem influencia do Cartoon e do Cinema Mudo, com a construcao corporal de Diana Ramos. A cenografia de Sergio Telles traz ao palco o espirito de aventura e fantasia que permeia o imaginario infantil, ambientando a narrativa em um sotao de uma casa abandonada, onde os fantasmas do mar vao brincar. A luz de Luiz Guimaraes e figurino e maquiagem de Renata Cardoso, complementam os efeitos visuais e fantasticos, desta estoria de piratas, fantasmas e amizade. No elenco: Angela Reis (Uma por outra, historias de Arthur Azevedo), Caio Muniz (Peter Pan / A bruxinha encantadora), Franciso Xavier (Lilu, perca-se em uma noite magica / Rei da Vela), Anderson Dy Souza (Policarpo Quaresma / O Mambembe), Hayaldo Copque (Opera do Malandro), Luiz Guimaraes (Prequetes / Album de familia), Sergio Telles (O Assalto / A Falha), Sunny Mello (Cuida bem de mim). Um espetaculo para criancas e adultos. TEMPORADA:De 21/08 a 30/08 - Quintas e Sextas 15h / Sabados 17h e 19h / Domingos 17h LOCAL:TEATRO MARTIM GONCALVES- Escola de teatro UFBA -Canela INGRESSOS:GRATUITOS (Retirar senha uma hora antes do espetaculo)
que assisti 16 vezes. Assim como na decada de 70 eu nao me cansava de assistir as pecas do Tablado, em 2009 minha filha de seis anos tambem nao se cansa de ir aos ensaios de Pluft, texto de 1956. O permanente fascinio provocado pelo mundo criado por Maria Clara Machado confirma a afirmacao de Flora Sussekind: essa grande autora, com sua obra ludica e atemporal, soube como poucos brincar com o tempo. A mim, particularmente, Pluft tem possibilitado uma viagem afetiva muito especial em que as memorias de crianca tem se entrelacado com as alegrias do presente.Angela Reis Prof. Angela Reis- Mae Fantasma
carinhosa, bem humorada, sua passagem pelo grupo (ja trabalhamos juntas anteriormente) instala uma nova fase, com sensacoes de companheirismo, divertimento e prazer em cada ganho, cada aprendizado e descoberta, em cada construcao. Para nosso processo, que nao esta sendo "guiado pelo texto", os ganhos a cerca do ritmo, da consciencia sonora, da importancia das pulsacoes e dos silencios, e crucial para o entendimento do que sera proposto enquanto construcao vocal, com referencial nos Cartoons, visto que uma Vocalidade cotidiana, ou realista nao nos e interessante. Outro ganho muito bacana, foi a aquisicao de um vocabulario vocal/musical/ritmico que fosse comum a todos, facilitando o entendimento e a comunicacao direcao/atores.Obrigada, Maria. Por seu carinho, sua presencae por compartilhar seus saberes.Obrigada tambem pelos sorrisos, pela boa auto-estima e pelo sentir bem. Maria continua conosco durante o processo, fazendo a "manutencao" do que adquirimos nessa primeria etapa e trabalhando comigo na Construcao Vocal dos Personagens e das Cancoes, vou abrir outro topico para a direcao musical, onde conversamos mais sobre as cancoes.Bom, e isso. Fico por aqui, e deixo alguns videos, feitos com celular, em qualidade "duvidosa", rs, mas que sao bacanas para percermos um pouco do que foi feito nos encontros com Maria.E que venha Diana Ramos!! Esta semana comecamos o trabalho corporal.Grande Abraco, Susan Kalikdiretora Pluft, o fantasminha.
Dia 07 de Julho, o elenco de Pluft, o fantasminha se reuniu para o ensaio corrido da primeira parte do espetaculo. Tivemos na plateia a presenca de membros da equipe tecnica, que pode conferir os avancos do trabalho e os resultados de quase dois meses de processo. Apos um longo recesso de Sao Joao, estamos de volta, com ordem de LEVANTAR VELAS, indo em frente na realizacao desse grande sonho que e Pluft. Apresentacao da maquete do cenario.Sunny Mello (Maribel) e Sergio Telles (Perna de Pau).Hora de trocar ideias.Susan e seus dois orientadores: Professores Roberto Lucio e Daniel Marques. Em mais uma semana de ensaio, os Ventos trouxeram algumas novidades. Ganhamos mais uma joia para nosso tesouro, Anderson agora e o nosso querido Tio Gerundio, o fantasma mais corajoso e dorminhoco dos sete mares.Seja muito bem vindo Anderson!!!! Anderson e AngelaA casa perdida na areia branca, perto de um mar verde onde mora Pluft e sua familia, ganhara formas e cores na cenografia do nosso Perna de Pau, e e claro cenografo, Sergio Telles.Essa semana tivemos oportunidade de ter uma amostra do que vem por ai. O elenco viu e aprovou as ideias da cenografia - afinal esta linda - e eles vao se divertir muito nesse sotao que esta cheio de misterios.Estamos navegando de vento em polpa, e prontos para comecar uma nova etapa da viagem, a construcao corporal dos atores, coordenada entao por Diana Ramos. Uma das etapas mais importantes do processo, que ira estimular/auxiliar cada ator a construir sua propria linguagem corporal, seguindo a linha da estetica do Cartoon.Ate Domingo teremos mais novidades, com mais fotos e noticias da nossa viagem.Ate la, navegar, navegar, navegar. Sergio Telles e nossa diretora Susan Kalik Por: Isis Barreto- Diretora Assistente Apos os processos de conceito e planejamento, comecamos as etapas de construcao e testes de maquiagem, aderecos, figurinos e cenografia. Dando formas concretas ao universo fantastico de Pluft, o fantasminha. Com muita habilidade e talento de nossa equipe tecnica avanca na confeccao dos aderecos, com presde Sergio Telles e assistencia de Fred Alvin e Tarcio Pinheiro. Veja uma amostra da qualidade e beleza do trabalho realizados por eles.Francisco com- O mapa dos marinheiros Marinheiro que e MARINHEIRO prefere RUM- Esse e de mentirinha!Paralelamente ao trabalho de aderecos esta o de figurino e maquiagem. Um trabalho delicado e que tambem exige bastante tempo e dedicacao. Coordenado por Renata Cardoso, com assistencia de Taiane Assis e Camila Rosa. Renata Cardoso em teste de maquiagem com Pluft- Caio Guimaraes Vamos orar pelo nosso pais nesses dias de Copa do Mundo, para que as maos do /Senhor esteja estendidas, para nossas vidas,as cidades que vao acontecer os jogos. E voce que tem facilidade com outros idiomas, aproveite para evangelizar distribua folhetos, faca como Curitiba Unindo as Igrejas Evangelicas na Evangelizacao. A Historia do LapisO menino olhava a avo escrevendo uma carta. A certa altura, perguntou:- Voce esta escrevendo uma historia que aconteceu conosco? E por acaso, e uma historia sobre mim?A avo parou a carta, sorriu, e comentou com o neto:- Estou escrevendo sobre voce, e
verdade. Entretanto, mais importante do que as palavras, e o lapis que estou usando. Gostaria que voce fosse como ele, quando crescesse.O menino olhou para o lapis, intrigado, e nao viu nada de especial.- Mas ele e igual a todos os lapis que vi em minha vida!- Tudo depende do modo como voce olha as coisas. Ha cinco qualidades nele que, se voce conseguir mante-las, sera sempre uma pessoa em paz com o mundo.Primeira qualidade: voce pode fazer grandes coisas, mas nao deve esquecer nunca que existe uma Mao que guia seus passos. Esta mao nos chamamos de Deus, e Ele deve sempre conduzi-lo em direcao a Sua vontade.Segunda qualidade: de vez em quando eu preciso parar o que estou escrevendo, e usar o apontador. Isso faz com que o lapis sofra um pouco, mas no final, ele esta mais afiado. Portanto, saiba suportar algumas dores, porque elas o farao ser uma pessoa melhor.Terceira qualidade: o lapis sempre permite que usemos uma borracha para apagar aquilo que estava errado. Entenda que corrigir uma coisa que fizemos nao e necessariamente algo mau, mas algo importante para nos manter no caminho da justica.Quarta qualidade: o que realmente importa no lapis nao e a madeira ou sua forma exterior, mas o grafite que esta dentro. Portanto, sempre cuide daquilo que acontece dentro de voce.Finalmente, a quinta qualidade do lapis: ele sempre deixa uma marca. Da mesma maneira, saiba que tudo que voce fizer na vida ira deixar tracos, e procure ser consciente de cada acao.Autor desconhecido.Fica um texto para voces refletirem a respeito da conduta crista que devemos ter, uma vida sempre fundamentada no Senhor.EXTRAIDO DO BLOG: http://adolescienciacrista.blogspot.com.br
O blog do adolescente cristao esta comemorando mais um aninho de vidaentre as correarias do dia-a-dia procuramos trazer uma mensagem de paz e de esperanca,Procuramos dividir o que aprendemos com muito amor e carinho.Parabens pra voce que e nosso seguidor, este ano vamos avancar procurar fazero nosso melhor , continue conosco , sua presenca e o que nos ajuda a prosseguir.Obrigado Senhor, obrigados a todos , Nao me ungiste a cabeca com oleo, mas esta com balsamo, ungiu meus pes (Lc 7:46)VIVEMOS EM UM MUNDO DE CORRERIAS, ONDE TUDO QUE FAZEMOS PARECE QUE NAO ESTA BOM. PRIORIZAMOS CADA COISA, QUE AS VEZES ESQUECEMOS DE NOS MESMO. E COMO LEMBRAR NESSA CORRERIA DO DIA - DIA QUE DEUS DEVERIA SER O CENTRO DA NOSSA VIDA .PORTANTO ELE DEVERIA SER O PRIMEIRO EM TUDO EM NOSSAS VIDAS.CORREMOS TANTO E NAO CHEGAMOS A LUGAR NENHUM. PORQUE ISSO ACONTECE, EU SEI A RESPOSTA, ESTAMOS SOZINHOS NESSA CORRERIA, ESQUECEMOS QUE SOMOS O BOM PERFUME DE CRISTO (2Cor2:15), E DEVEMOS ADORA-LO EM TODO TEMPO O TEMPO TODO.QUANDO JESUS, CHEGOU NA CASA DE MARTA E MARIA ENCONTROU ALGUEM QUE O ADOROU DE VERDADE, ENQUANTO MARTA CORRIA PRA LA E PRA CA, PARA MELHOR SERVIR OS VISITANTES, MARIA PAROU TUDO E NESSE MOMENTO SO ADOROU A JESUS, DERRAMOU EM SEUS PES O MELHOR PERFUME QUE ELA TINHA, ENTREGOU AO MESTRE O SEU MELHOR . TEM MOMENTOS EM NOSSAS VIDAS QUE PRECISAMOS PARAR TUDO E BUSCAR A FACE DO MESTRE JESUS ADORA-LO COM TODO NOSSO SER, ENTREGAR A NOSSA ADORACAO POR COMPLETO. CRISTO DEVE SER O PRIMEIRO NA MINHA E NA SUA VIDA, A PALAVRA DE DEUS NOS ENSINA BUSCAR PRIMEIRO O REINO DOS CEUS E AS DEMAIS COISAS VOS SERAO ACRESCENTADAS (Mat. 6;33). SE NAO TIVERMOS ESSA VISAO, NOSSA VIDA VAI RESUMIR EM CANSEIRAS E ENFADOS, ESTRESS DESINFREADOS QUE VAO ACUMULAR EM DOENCAS PARA NOSSO CORPO. VAMOS VOLTAR AO PRIMEIRO AMORDESCANSAR NOS BRACOS DO NOSSO DEUS, DEIXAR ELE HABITAR EM NOSSAS VIDAS, DEIXAR ELE NOS CONDUZIR AS AGUAS TRANQUILAS AOS PASTOS VERDEJANTES, SE ENTREGAR A ELE DE CORPO E ALMA, QUE E O NOSSO TUDO , E AO MESMO TEMPO NOSSO NADA, DEIXAR O BOM PERFUME DE CRISTO EXALAR EM NOSSAS VIDAS E CONTAGIAR A TODOS QUE ESTIVEREM AO NOSSO REDOR. VAMOS LANCAR SOBRE ELE TODA A NOSSA ANSIEDADE , PORQUE ELE CUIDA DE NOS (1aPedro 5:7)videos yotubeMaria Santos de Oliveira CRESCA COM CRISTOLevantai o censo detoda a congregacao dos filhos de Israel... contando todos os... capazes de sair aguerra em Israel. Numeros 1.2,3O livro de Numerostrata de dois assuntos principais (1) a contagem dos capazes para a guerra e(2) as rebelioes do povo que resultaram no atraso de 40 anos e na consequentemorte dos descrentes no deserto.O primeiro assuntoressalta a importancia da disciplina e organizacao para o crescimento. Note quefoi o proprio Deus quem encomendou o censo de Israel. Afinal, uma pessoadesorganizada, indisciplinada, que nao sabe distinguir a mao direita daesquerda, nao tem muita chance de vencer suas lutas. Nao e por acaso quedisciplina e ordem sao principios vitais presentes em qualquer exercitovitorioso.Essa disciplina temque comecar dentro da pessoa.