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Texto do livro "A quem interessar possa", de Gilka AriaNunca o termo "chique" foi tao usado para qualificar pessoas como atualmente.A verdade e que ninguem e chique por decreto.E algumas boas coisas da vida, infelizmente, nao estao a venda. Elegancia e uma delas.Assim, para ser chique e preciso muito mais que uns guarda-roupas recheados de grifes importadas.Muito mais que um belo carro importado.O que faz uma pessoa chique, nao e o que essa pessoa tem,mas a forma como ela se comporta.Chique mesmo e quem fala baixo. Quem nao procura chamar atencao com suas risadas muito altas,nem por seus imensos decotes.Mas que, sem querer, atrai todos os olhares, porque tem brilho proprio.Chique mesmo e quem e discreto, nao faz perguntas inoportunas, nem procura saber o que nao e da sua conta.Chique mesmo e parar na faixa de pedestre e abominar a mania de jogar lixo na rua.Chique mesmo e dar bom dia ao porteiro do seu predio e as pessoas que estao no elevador.E lembrar do aniversario dos amigos.Chique mesmo e nao se exceder nunca.Nem na bebida, nem na comida. nem nas proprias opinioesChique mesmo e olhar no olho do seu interlocutor.E "desligar o radar" quando estiverem sentados a mesa do restaurante,e prestar verdadeira atencao a sua companhia.Chique mesmo e honrar a sua palavra.E ser grato a quem lhe ajuda, correto com quem voce se relaciona e honesto nos seus negocios.Chique mesmo e nao fazer a menor questao de aparecer, mas ficar feliz ao ser prestigiado.Mas para ser chique, chique mesmo, voce tem, antes de tudo, de se lembrar sempre do quanto que a vida e breve e de que vamos todos para o mesmo lugar.Portanto, nao gaste sua energia com o que nao tem valor,nao desperdice as pessoas interessantes com quem cruzar e nao aceite, em hipotese alguma, fazer qualquer coisa que nao lhe faca bem.Porque, no final das contas, chique mesmo e ser feliz! Domingo sera comemorado o dia dos namorados. Escolhi esse texto em comemoracao a data, adoro a Martha Medeiros.Espero que todos os relacionamentos tenham a cumplicidade do olhar e do entendimento. Que nessa data seja reforcada o elo de respeito , carinho e cuidado que uma relacao envolve.A voces , meu voto de um feliz dia dos namoradosSylvia Sentir-se amadoO cara diz que te ama, entao ta. Ele te ama.Sua mulher diz que te ama, entao assunto encerrado.Voce sabe que e amado porque lhe disseram isso, as tres palavrinhas magicas. Mas saber-se amado e uma coisa, sentir-se amado e outra, uma diferenca de milhas, um espaco enorme para a angustia instalar-se.A demonstracao de amor requer mais do que beijos, sexo e verbalizacao, apesar de nao sonharmos com outra coisa: se o cara beija, transa e diz que me ama, tenha a santa paciencia, vou querer que ele faca pacto de sangue tambem?Pactos. Acho que e isso. Nao de sangue nem de nada que se possa ver e tocar. E um pacto silencioso que tem a forca de manter as coisas enraizadas, um pacto de eternidade, mesmo que o destino um dia venha a dividir o caminho dos dois.Sentir-se
amado e sentir que a pessoa tem interesse real na sua vida, que zela pela sua felicidade, que se preocupa quando as coisas nao estao dando certo, que sugere caminhos para melhorar, que coloca-se a postos para ouvir suas duvidas e que da uma sacudida em voce, caso voce esteja delirando. "Nao seja tao severa consigo mesma, relaxe um pouco. Vou te trazer um calice de vinho".Sentir-se amado e ver que ela lembra de coisas que voce contou dois anos atras, e ve-la tentar reconciliar voce com seu pai, e ver como ela fica triste quando voce esta triste e como sorri com delicadeza quando diz que voce esta fazendo uma tempestade em copo d agua. "Lembra que quando eu passei por isso voce disse que eu estava dramatizando? Entao, chegou sua vez de simplificar as coisas. Vem aqui, tira este sapato."Sentem-se amados aqueles que perdoam um ao outro e que nao transformam a magoa em municao na hora da discussao. Sente-se amado aquele que se sente aceito, que se sente bem-vindo, que se sente inteiro. Sente-se amado aquele que tem sua solidao respeitada, aquele que sabe que nao existe assunto proibido, que tudo pode ser dito e compreendido. Sente-se amado quem se sente seguro para ser exatamente como e, sem inventar um personagem para a relacao, pois personagem nenhum se sustenta muito tempo. Sente-se amado quem nao ofega, mas suspira; quem nao levanta a voz, mas fala; quem nao concorda, mas escuta.Agora sente-se e escute: eu te amo nao diz tudo.
Achei esse texto na net e adorei. Aproveitem! E nos "momentos limite" que as pessoas tomam as mais importantes decisoes de mudanca. Sao aqueles momentos em que nao encontramos satisfacao com o rumo que tomou a nossa vida e sentimos que algo precisa ser feito para mudar. E a oportunidade ideal para limpar velhos padroes de pensamento e escrever um novo roteiro de vida. Redecidir a vida. Imagine alguem que vai seguindo por uma estrada e, bem no meio do caminho, se depara com uma grande fenda. Essa pessoa tem 3 opcoes: - voltar, mas nao chegara ao seu destino; - cair dentro da fenda, sofrer ferimentos, ficar se lamentando e, tambem, nao chegar a lugar algum; - aproveitar o contratempo, procurar os meios para ultrapassa-lo, e prosseguir, confiante, rumo ao seu destino. Dar meia volta e retornar e ceder ao medo de arriscar, preferindo permanecer, insistir, continuar no velho e conhecido mundo. Nao tem importancia que esse mundo ja esteja embolorado e causando transtornos, contanto que seja conhecido. Mas viver e um risco! Cair dentro da fenda e escolher o "muro das lamentacoes", recusando-se a tomar atitudes, preferindo a estagnacao de lamentar e cultuar velhas e novas feridas, perpetuando-as. Mas a vida e dinamica! Somente quando se tem a coragem e o bom senso de, nos momentos criticos, buscar novas solucoes, criar novas oportunidades para si mesmo e que acontecem os milagres. Voce e quem faz os seus proprios milagres! Quando voce se encontrar num "momento limite", lembre-se de que este e um fecundo e proveitoso momento de escolha e que dessa escolha resultara a diferenca, para melhor ou para pior, na qualidade da sua vida. A decisao e sua. Pense nisto!Leda Yara Motta Mello Redacao Momento EspiritaEsta na moda cuidar do corpo. Isso e bom. O corpo e nosso instrumento de trabalho.Ha quem lamente nao ter tempo para frequentar academias ou condicoes de regrar a alimentacao.Contudo, existem regras simples que podem nos auxiliar a manter em boa forma esse nosso instrumental magnifico.Por exemplo, fazer uma caminhada de uns dez minutos, depois de cada refeicao.Ou um passeio de bicicleta. Uma e outro sao muito bons para a saude e a vitalidade. Tambem operam maravilhas no animo!Melhor ainda se, caminhando ou pedalando, voce prestar atencao a natureza que o cerca.A flor que insiste em romper a rudeza das pedras, a grama que se estende num tapete convidativo, a sinfonia da passarada a medida que a manha se espreguica, despertando.Olhe para as arvores, observe a diversidade da folhagem, a riqueza dos contrastes.Seu corpo se exercita. Seu espirito se enleva.Ria mais! O riso libera endorfinas poderosas que acalmam os nervos, fortalecem a mente, o corpo e o espirito.Nao importa se voce e o superior ou o subordinado, ria! Ria das coisas tolas que a todos acontecem, das situacoes inusitadas.De forma alguma isso ira diminuir a sua capacidade de trabalhar, decidir e atender com profissionalismo as atividades que lhe competem.De um tempo para voce mesmo. Entre suas horas de trabalho, desvie a sua mente por alguns minutos da atividade que o absorve.Va ate a janela,
respire fundo, contemple o ceu. Observe os formatos diversos das nuvens.Recorda como voce fazia isso quando era crianca, disputando com os amigos quem descobria antes a forma mais interessante?Depois de alguns minutos, voce vai se sentir calmo e renovado.Delicie-se com os alimentos saudaveis que puder. E sinta prazer na observacao da diversidade dos seus coloridos.Frutas vermelhas, vegetais de folhas escuras, legumes alaranjados.Importante: coma quando estiver com fome. Pare quando estiver satisfeito.Descubra o sabor especial da agua. Faca dela sua bebida predileta.A agua dilui as toxinas do organismo e supre as celulas com os elementos vitais de que necessitam.Fale coisas positivas. Mantenha a mente aberta a novos ensinamentos.Alimente seu espirito com a luz da oracao. Lembre de dar gracas, na intimidade de seu coracao, a cada refeicao.Crie o habito de contar as bencaos de sua vida. Voce descobrira como e abencoado por Deus.Nunca acumule periodos de ferias. Desfrute-as com a familia, os amigos.Faca algo prazeroso nos seus finais de semana. Engaje-se em um trabalho voluntario. Aquece o coracao e confere felicidade.Por fim: nunca perca a oportunidade de dizer a uma pessoa que a ama.Compre flores, beije e abrace.Com certeza, voce se sentira muito mais saudavel e feliz.Pense nisso e comece a colocar em pratica agora!Texto da Equipe de Redacao Momento Espirita.
Roberto ShinyashikiAs pessoas vivem de uma maneira que nao gostam e fazem o que nao querem para chegar a um lugar que nao faz sentido para elas....Mude a sua vida quando ela nao estiver do jeito que voce quer. Viver angustiado e uma escolha que voce pode deixar de fazer.Quando acontece uma crise, as pessoas ficam se perguntando quando ela passara, na esperanca de que a situacao volte a ficar como era antes dela surgir.Contudo, as coisas nunca voltam ao que eram antes de uma crise, pois esta cria uma nova realidade e cada um de nos tem de evoluir para atuar nessa nova condicao.Quando as solucoes parecerem impossiveis, olhe para o ceu e lembre que Deus cuida de voce, pense nas pessoas com quem voce pode contar, por mais distantes que elas possam estar e olhe para dentro de si mesmo.Substitua sua preocupacao por fe, preencha sua sensacao de vazio com paz de espirito e transforme seu desespero em esperanca.Quando a alma nao e ouvida, voce fica doente. A preocupacao, a angustia e a depressao acontecem quando voce nao respeita sua alma.A pessoa espiritualizada tem sempre a consciencia de que realizar sua missao de vida, servir ao proximo e estar em paz consigo mesma sao fundamentais para viver.Quando temos fe, compreendemos que a vitoria nao vem de ganhar sempre o jogo, mas, sim, da consciencia de realizar sua missao de vida. Os beneficios psicologicos da meditacao sao capazes de reduzir o envelhecimento, de acordo com um estudo da Universidade da California, em Davis, e da Universidade da California, nos Estados Unidos. De acordo com os pesquisadores, a meditacao promove mudancas psicologicas positivas, que resultam em melhoria geral da saude, como uma maior capacidade da pessoa para lidar com o estresse e manter a sensacao de bem-estar.O estudo chegou a essa conclussao depois de avaliar que a meditacao aumenta diretamente a atividade da telomerase, uma enzima importante para retardar o envelhecimento celular e que age reconstruindo e alongando os telomeros. Os telomeros sao sequencias de DNA localizados na porcao final dos cromossomos, que tendem a ficar mais curtos a cada vez que uma celula se divide. Isso se relaciona ao envelhecimento celular, pois quando os telomeros ficam abaixo de um comprimento critico, a celula pode nao mais se dividir corretamente e eventualmente morre.A equipe de pesquisadores mediu a atividade da telomerase em participantes de um projeto de meditacao com duracao de tres meses. A atividade da telomerase foi de cerca de um terco maior nos globulos brancos do sangue dos participantes que tinham completado o retiro do que em um grupo que nao meditava.Os participantes do retiro tambem apresentaram maior satisfacao psicologica como controle sobre a propria vida, atencao e planos. Alem disso, eles tambem tiveram diminuicao de emocoes negativas. Saiba Mais * Meditacao * Meditacao Zazen * Meditacao em casaBeneficios da meditacaoNa vida moderna as vezes qualquer pequeno incomodo pode nos tirar do eixo e aumentar os o estresse diario. A meditacao ajuda nao so a relaxar, mas a criar forcas para lidar com as peripecias do dia a dia. Confira
outros beneficios da meditacao, nao importando a tecnica que voce adote.Mais tranquilidade: a frequencia dos batimentos cardiacos diminui e a respiracao entra em sintonia com o restante do corpo, que reage mantendo-se mais calmo. O estado meditativo e caracterizado por uma atencao profunda, mas observadora. "Sao beneficios que ajudam a contornar os problemas no trabalho, em casa e, por que nao dizer, os de ordem pessoal?", de acordo com a psicologa transpessoal Ana Maria Cabrera.Concentracao: meditando, voce aumenta o seu poder de concentracao e a capacidade de permanecer atento quando realiza alguma atividade. Consequentemente, suas tarefas no trabalho, por exemplo, vao ficar mais produtivas.Menos ansiedade: a pessoa que medita regularmente lida com o estresse de modo a romper a espiral da reacao de enfrentamento ou fuga. Ela relaxa com muito mais frequencia do que a que nao medita, apos a superacao de um desafio. Fonte : yahoo.com.br
Eu nao acredito em gnomos ou duendes, mas vampiros existem. Fique ligado, eles podem estar numa sala de bate-papo virtual, no balcao de um bar, no estacionamento de um shopping. Vampiros e vampiras aproximam-se com uma conversa fiada, pedem seu telefone, ligam no outro dia, convidam para um cinema. Quando voce menos espera, esta entregando a eles seu rico pescocinho e mais. Este "mais" voce vai acabar descobrindo o que e com o tempo.Vampiros tratam voce muito bem, tem muita cultura, presenca de espirito e conhecimento da vida. Voce fica certo que conheceu uma pessoa especial. Custa a se dar conta de que eles sao vampiros, parecem gente. Ate que comecam a sugar voce. Sugam todinho o seu amor, sugam sua confianca, sugam sua tolerancia, sugam sua fe, sugam seu tempo, sugam suas ilusoes. Vampiros deixam voce murchinha, chupam ate a ultima gota. Um belo dia voce descobre que nunca recebeu nada em troca, que amou pelos dois, que foi sempre um ombro amigo, que sempre esteve a disposicao, e sofreu tao solitariamente que hoje se encontra ai, mais carnica do que carne. Esta e uma historinha de terror que se repete ano apos ano, por seculos. Relacoes vampirescas: o morcegao surge com uma carinha de fome e cansaco, como se nao tivesse dormido a noite toda, e voce se oferece para uma conversa, um abraco, uma forca. Ai ele se revitaliza e bate as asinhas. Acontece em Sao Paulo, Manaus, Recife, Florianopolis, em todo lugar, nao so na Transilvania. E ocorre tambem entre amigos, entre colegas de trabalho, entre familiares, nao so nas relacoes de amor. Doe sangue para hospitais. De seu sangue por um projeto de vida, por um sonho. Mas nao doe para aqueles que sempre, sempre, sempre vao lhe pedir mais e lhe retribuir jamais. Martha Medeiros ANTES DO PRODUTO!!!DEPOIS!!!PRODUTO USADO BOTOX... Os tratamentos para alisar os fios sao varios,mas cachos lindos e hidratados poucas meninas tem. Entao,a dica e valoriza-los com o produto certo. Com alto grau de hidratacao e nutricao, esse produto e meu queridinho pro cabelo. Pois o ARGAN contido nesse produto, e rico em vitamina E, omega 3 e 6 e acido graxos essenciais, tem propriedades antioxidantes, hidratante, antifrizz, nutritiva tambem da brilho. Entao,a dica e valoriza-los com o produto certo..Entao meninas o que estao esperando solte e hidrate seus CACHOS...Espero que tenham gostado bjs da LU. Breve passo a passo, cachos hidratados e domados. DIVAS como escolher xampu. Queridas como vao, espero que estejam todas sempre linda.O Xampu e composto por substancia quimicas com funcao essencialmente de limpeza, ou seja de remocao do excesso de gordura produzida pelo couro cabeludo e de outras sujeiras provenientes do ambiente ou finalizadores de cabelo. Esses agentes, atuam apenas na camada mais externa da haste capilar.Por isso xampus que prometem alisamento ou manutencao dos cachos nao sao capazes de acao intenso-eles teriam que chegar ate o cortex (segunda camada do fio). Para atuar nesse sentido.Ademais, as substancias responsaveis por essas acoes secundarias do xampu muitas vezes deixam residuos nos fios, e o cabelo pode ficar com aspecto
"pesado", alem de aumentar o custo do produto.E qual a diferenca entre os xampus para cabelos oleosos e para cabelos secos esta principalmente na quantidade de agentes limpadores e emolientes, removendo a sujeira sem retirar toda a lubrificacao dos fios.Xampus anti-residuos ou limpeza profunda nao devem ser usados num dia a dia, pois podem maltrata. Esse tipo de xampu tem maior poder de limpeza porque contem ativos capazes de se ligar aos residuos deixados por outros cosmeticos, como xampu condicionantes ou leave-ins, remove-las. O xampu anti-residuos ou de limpeza profunda, deve ser usado uma vez por semana. Mas o Xampu anti-residuo resseca o fio?Os estudiosos dizem que nao, pois eles afirmam que todos os tipos de xampus, inclusive o de limpeza profunda, elimina a sujeira externa sem dilatar "abrir as cuticulas" do fio-processo que danifica a estrutura. Faxina completa: o Xampu anti-residuos tem a funcao de exterminar o que a lavagem comum nao consegue eliminar.RECOMENDADO PRA VOCE.CABELO SECO.CABELO COM CASPA OU COCEIRA.Como escolher o xampu: o ideal e optar por produtos compativeis com o seu tipo de cabelo, ou seja oleoso ou seco.De preferencia aos de descricao "neutro", que tem o mesmo pH do cabelo e por isso mantem intacto a estrutura dos fios, agredindo menos.Pra quem gosta de xampus infantis como forma de expor os cabelos a um produto menos agressivo, saiba que esse raciocinio nao e correto.Xampus infantis sao mais alcalinos, Opcao compativel com o cabelo de crianca, mas no cabelo de adulto pode ocasionar um ressecamento.Tenho clientes que ate indico esse tipo de xampu mas e quando a raiz e bastante oleosa, pois acaba dando um equilibrio. Vamos a composicao basica: procure no rotulo, para cabelos ressecados e couro cabeludo sensivel, anote: cocoil glutamato e decil glucosideo sao surfactantes suaves.O lauril sulfato de sodio, laurilsulfato de amonia (menos adstrigente). Para cabelos oleosos: tiosilina e extratos vegetais como jaburandi e calendula sao ideais.Para caspa e a coceira: acido salicilico e agentes antifungicos (ciclo-pirox, cetoconozol etc).MENINAS NAO DESCUIDE! BEIJOKAS DA LU.
das particulas e deixando o Shampoo mais espesso. Meninas quem defende o Shampoo sem Sal sustenta que, assim como agua do mar, ele resseca o cabelo, retirando a oleosidade natural e compromete o brilho e a hidratacao dos fios. Acontece que a agua do mar nao estraga somente pelo Sal, mas tambem pelos residuos de substancia organicas e inorganicas que existem la. Sem falar que a agua do mar tem muito mais Sal , que no Shampoo, oque torna essa comparacao desproporcional.Outra coisinha de se observar, que quando vamos ao mar estamos expostos a outros fatores que prejudicam aos fios, como o sol o vento e a poluicao. Assim existem outros "culpados" em potencial que nao o sal.Quando questiono com meus colegas quimicos eles perguntam voce compraria um Shampoo que nao limpasse seu cabelo? Segundo eles a agressividade dos Shampoos a base de Sal e mas um Mito a se derrubado, uma vez que ma fama da substancia nao se comprova cientificamente. E vale ressaltar que em contato com a agua o sal se dissolve por completo.Alem disso ele nao fica depositado num fio, pois os cabelos sao enxaguados apos o uso do Shampoo. Mas meninas nao existe problema! Quimicamente Shampoos com Sal nao nenhuma contra-indicacoes.Por isso meninas nao comprem gato por lebre, kkkk.... BEIJOKAS DA LU.
Ola queridas como vao? Espero que estejam bem. Comigo anda tudo colorido, kkk... Agora da pra fazer a hidratacao do momento, chamada BOTOX CAPILAR, em casa! Seu cabelo vai ganhar forca e resistencia. A tecnica do BOTOX CAPILAR funciona como uma hidratacao mais potente, por conter acidos em sua composicao. Apesar de nao ter nada a ver substancia usada na pele, que ganhou esse nome porque preenche as "rugas" dos fios. "Alem de tratar o fio, a tecnica reduz volume." por causa da mecanica escova e prancha que ionizar o produto num fio. Divas o bom e que agora da pra fazer em casa. Esse tratamento so fazia no salao,com produtos profissionais e claro. Vai algumas dicas de produtos que voce pode encontrar num mercado. O bom do BOTOX caseiro! Essa hidratacao da pra fazer todo mes. Quando os fios estiverem ressecados, com frizz e volume excessivo por causa das cuticulas abertas, e hora de aplicar o creme. Mas cuidado parece, mas nao e! O tratamento ganhou nome de "BOTOX" por ter resultados parecidos como o procedimento estetico facial, ou seja, preencher rugas e falhas, deixando a superficie lisa, uniforme,com aparencia mais jovem. Mas as semelhancas param por ai! Afinal, o BOTOX age na pele, atraves da aplicacao de toxina botulinica, enquanto o produto para os cabelos contem agentes que recuperam a massa do fio, perdida com as agressoes diarias. O que estao esperando DIVAS transforme-se. Bjs da LU. Ola minhas lindas e poderosas.Neste verao, vamos dar uma atencao dobrada para nossa pele ok?Tenho uma dica super especial. Trabalhos externos, afazeres diarios, caminhadas, ferias agora voce tem protecao UVA/UVB para tudo o que for fazer exposto ao Sol.Enriquecido com vitaminas antioxidantes, ajuda a proteger a pele do rosto e corpo contra os efeitos nocivos da exposicao solar, proporcionando protecao UVA/UVB.Sua formula leve e livre de oleo e rapidamente absorvida, deixando a pele macia e hidratada.Embalagem: muito pratica e com cores que remetem ao verao, sol e bronzeado, olho pra ela e me da vontade de ir pra praia.O protetor solar da Mary Kay e branco e tem uma textura ideal, nem muito pesado e nem muito fino, espalha super bem na pele e nao deixa o rosto branco. Assim que aplicamos o produto, a pele fica um pouco brilhosa, mas logo e absorvido e deixa a pele macia e sequinha.Aproveite o verao com o melhor cuidado que os produtos Mary Kay nos oferece.Creditos: http://deboraduartemarykay.blogspot.com.br/ Recomendo. Conhecidos como DD Cream, lancamentos prometem, proteger (e recuperar) os fios da acao do secador, da chapinha e do sol. Voce ja pensou, alguns produtos multifuncionais podem ate ter um preco salgado. Porem, vale a pena investigar, ja que eles trazem diversos beneficios em apenas um cosmetico. Nos ja sabemos nao e so o pelo que envelhece. Os cabelos tambem sofrem com acao do tempo, ou seja da chapinha do secador, do sol etc. Foi pensando nisso que nasceu o DDD Cream (le-se "didi criam"), que acaba de chegar ao Brasil com a promessa de prevenir o envelhecimento precoce dos fios. Oba ira solucionar problemas como efeito