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que momento o intimo deixa de existir? Por que precisamos pensar que os tempos de miseria da subjetividade vencem tao facilmente o elemento misterioso que compoe a experiencia de si a que denominamos intimidade e sobre a qual podemos falar apenas de fora, justamente porque as palavras apenas a tocam como algo externo a medida que ela se refere a um dentro? Que logica seria esta que desconsidera tao facilmente sua potencia? Discursar sobre seu fim e alerta contra um perigo que paira sobre ela ou mera propaganda niilista que inventa te-la encontrado?A intimidade e mais uma forma de relacao do que uma instancia. Assim, nao podemos dizer que o ciberespaco, que a internet como lugar substitui o lugar da intimidade, porque a intimidade nao e simplesmente algo que se encontra no espaco, nao e, portanto, um objeto. Ela e, muito mais, aquilo que, do espaco nao se pode simplesmente acessar. Tampouco e um dentro que se poe para fora. A chave da intimidade pertence unicamente a seu portador. Assim e que a intimidade e um modo de relacionar-se com espacos e objetos que se configura e reconfigura nos processos sociais. Ela e uma experiencia pessoal. Logo, as redes sociais nao eliminam a intimidade pela sua hiperexposicao porqueintimidade e o que, sendo exposto, ja nao esta ali. O que as pessoas expoem e a angustia do vazio enquanto a intimidade e algo que permanece na esfera de segredo de cada um. Logo, a exposicao da intimidade na internet ou e mentira ou e compulsao a exposicao. A intimidade mesma e uma forca de negacao que nao se reduz a demandas objetivas sem resistencia.
1. Mexa-se! Da trabalho realizar sonhos. E preciso arriscar e, infelizmente, a maioria das pessoas prefere a inercia. Roberto Shinyashiki, psiquiatra e palestrante com foco em realizacao de metas2. Nao se julgue tanto. A questao pode estar na maneira como somos rigorosos em cada etapa da realizacao de um objetivo. Muitas vezes, deixamos de reconhecer o sucesso dessas etapas, trazendo a sensacao de insatisfacao e de algo incompleto. No geral, aprendemos a ser muito rigidos e crueis nos julgamentos do que acreditamos ser e no que queremos ser. Lucia Rodrigues, expert em ecologia da criatividade3. Reveja os seus objetivos e pergunte-se: o que voce realmente quer? Depois disso, avalie quantos destes objetivos sao realmente atingiveis. Nem sempre temos tudo o que queremos, mas a vida tambem nao precisa ser assim ou tudo ou nada! - Cecilia Zylberstajn, psicologa pela PUC-SP4. Pare de se comparar com os outros, porque voce vai se achar melhor ou pior. E as duas coisas sao ruins. Dalai Lama.5. Largue de vez essa sindrome de Hardy, a hiena reclamona. Pare de botar a culpa na vida e nos outros e comece a agir, melhorando esse astral e tomando atitudes concretas. Gente para baixo so afasta as oportunidades, afinal quem gosta de nuvem negra e so guarda-chuva. blog Vigilantes da AutoEstima "Depois de algum tempo, voce aprende a diferenca, a sutil diferenca, entre dar a mao e acorrentar uma alma. E voce aprende que amar nao significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa seguranca. E comeca a aprender que beijos nao sao contratos e presentes nao sao promessas. E comeca a aceitar suas derrotas com a cabeca erguida e olhos adiante, com a graca de um adulto e nao com a tristeza de uma crianca.E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanha e incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vao. Depois de um tempo voce aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo. E aprende que nao importa o quanto voce se importe, algumas pessoas simplesmente nao se importam... E aceita que nao importa quao boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e voce precisa perdoa-la, por isso. Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.Descobre que se levam anos para se construir confianca e apenas segundos para destrui-la, e que voce pode fazer coisas em um instante das quais se arrependera pelo resto da vida. Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distancias. E o que importa nao e o que voce tem na vida, mas quem voce tem na vida. E que bons amigos sao a familia que nos permitiram escolher. Aprende que nao temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e voce podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.Descobre que as pessoas com quem voce mais se importa na vida sao tomadas de voce muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com
palavras amorosas, pode ser a ultima vez que as vejamos. Aprende que as circunstancias e os ambientes tem influencia sobre nos, mas nos somos responsaveis por nos mesmos. Comeca a aprender que nao se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo e curto. Aprende que nao importa onde ja chegou, mas onde esta indo, mas se voce nao sabe para onde esta indo, qualquer lugar serve. Aprende que, ou voce controla seus atos ou eles o controlarao, e que ser flexivel nao significa ser fraco ou nao ter personalidade, pois nao importa quao delicada e fragil seja uma situacao, sempre existem dois lados.Aprende que herois sao pessoas que fizeram o que era necessario fazer, enfrentando as consequencias. Aprende que paciencia requer muita pratica. Descobre que algumas vezes a pessoa que voce espera que o chute quando voce cai e uma das poucas que o ajudam a levantar-se.Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiencia que se teve e o que voce aprendeu com elas do que com quantos aniversarios voce celebrou. Aprende que ha mais dos seus pais em voce do que voce supunha. Aprende que nunca se deve dizer a uma crianca que sonhos sao bobagens, poucas coisas sao tao humilhantes e seria uma tragedia se ela acreditasse nisso.Aprende que quando esta com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso nao te da o direito de ser cruel. Descobre que so porque alguem nao o ama do jeito que voce quer que ame, nao significa que esse alguem nao o ama, contudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente nao sabem como demonstrar ou viver isso.Aprende que nem sempre e suficiente ser perdoado por alguem, algumas vezes voce tem que aprender a perdoar-se a si mesmo. Aprende que com a mesma severidade com que julga, voce sera em algum momento condenado. Aprende que nao importa em quantos pedacos seu coracao foi partido, o mundo nao para para que voce o conserte. Aprende que o tempo nao e algo que possa voltar para tras.Portanto... plante seu jardim e decore sua alma, ao inves de esperar que alguem lhe traga flores. E voce aprende que realmente pode suportar... que realmente e forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que nao se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que voce tem valor diante da vida!"
Na hesitacao, o cheiro aumentou. Vagou ao meu redor. Buscou-me. Seria a porta errada? Fazia diferenca? Inspirei. Lento. Profundo. O cheiro nos musculos. Retumbou ao sabor do coracao. Inclinei-me robotico. Fechei os olhos. Nao respirei. A porta deslizou no batente. Em unissono todas abriram. O cheiro sumira. E agora?
Sons indistintos preenchem as galerias. Vozes. Dezenas de tons diferentes. Uma melodia cacofonica. Em seguida, luz preenche o tunel. Belle e Jocasta saem das galerias.Tochas nas paredes iluminam a estacao de metro. Belle pisca. Conta de forma automatica. 42 pessoas. A maioria deformada. Alguns com algo incomum. Proximos a uma escada dois homem tocam violino. Uma mulher os guia no violao. A musica os embala. Belle esquece o que ve. O cheiro de mofo e umidade desaparece.Jocasta segura-a pela mao. Anodina ver voce. A visao e os cheiros retornam. Caminham entre as pessoas. Cessam as conversas. Olhos analiticos. Passam pelos musicos. Cessa a musica.Descem as escadas. Um corredor estreito terminado com uma cortina. Atras desta, vultos espectrais. Jocasta aponta para os espectros. Esperam voce.Belle passa pela cortina. Fumaca espessa de incenso preenche o ambiente. Cheiro forte de canela. Com dificuldade enxerga um homem em pe e uma mulher no sofa.Bem-vinda, X-49. Sou Licurgo. Diz o homem. Aponta para o sofa. Esta e Anodina.Os olhos de Belle adaptam-se a nevoa. Licurgo parece um soldado. Dois metros de altura. Curvado. O braco direito feito de aco. Anodina some atras de Licurgo. Pequena. Prestes a quebrar como uma estatua de gelo. Sente menina. Anodina aponta outro sofa. Como quer ser chamada?Belle senta. Sorri. O coracao acelera. A voz de Anodina e a voz de sua mae. Belle. Meu nome e Belle. Que ta acontecendo?Anodina segura-lhe a mao. O mundo esta fora do eixo, Belle. Desde os anos 2000. Explicacoes trazem mais perguntas. Posso contar o que sei. Mas voce tera mais perguntas. Quer?Belle puxa a mao. Cruza os bracos. ... nao sei. Acho... acho que sim.Bem-vinda ao Submundo. Somos o refugo final da ganancia dos livres para buscarem a verdade. Livres por saberem a verdade necessaria para buscar mais verdades. Cientistas, Belle, cientistas!Anodina respira a fumaca. Solta baforadas de incenso. Eles nao se responsabilizam mais. Vendem-se para quem pagar mais. Por que e a pergunta. E a verdade, toda a resposta. Nos somos o resultado da busca. Todos sabem que existimos, mas fingem que nao. Viemos de empresas diferentes. Mas somos iguais. Testes. Cobaias. O futuro defeituoso.Licurgo olha o braco metalico. Somos o poder de deuses em caixas de Pandora. Deformados. Nao podemos ficar nas ruas. Seriamos cacados.Anodina fica em pe no sofa. Acaricia o rosto de Licurgo. Olha para Belle. Somos frutos de segredos. Qual sera o seu? Somos distorcidos, voce perfeita. Qual o novo jogo das corporacoes? E a mae de todas as perguntas, ainda somos humanos?Belle joga o corpo contra o sofa. ... nao sei. Estou confusa...Tudo ficara bem. Ampliaram teus sentidos e teu crescimento. Fisico e mental. Tudo fara sentido. Descanse pequena Belle, descanse.Os olhos de Belle pesam. O corpo amolece. Talvez seja a fumaca ou a voz maternal de Anodina. Adormece.Acorda. Esta na cama inferior de um beliche. A porta do quarto abre. Licurgo entra. Bom dia, garota. Melhor? Voce tem que saber algumas coisas. Licurgo senta no chao. Temos muitos nomes. Mas nos chamamos de Sobreviventes. Alguns, Aberracoes, como eu. Nao podem esconder sua qualidade. Outros, Falsos, como voce,
podem.Eu sou uma falsa?Na verdade, nao. Falsos deixam as pessoas desconfortaveis. Voce nao. E a primeira sobre-humana real. Infelizmente, nao sera a ultima.Isso... e estranho...Entendo. Realmente entendo. Bom, eles aumentaram seus sentidos. Ver no escuro, ouvir a distancia, essas coisas. Anodina disse que tem algo latente em voce, mas nao pode identificar.Belle senta na cama. Olhos arregalados. Ela sabe o que fizeram comigo?Sim. Ela e uma das primeiras. Testes com poderes mentais. Baguncaram a mente dela. No final, ela conseguia saber o dom de cada cobaia. Eles nao sabiam da alteracao na voz. Sorte nossa. Ela fugiu e criou o Submundo.Fui um dos primeiros a ser salvo. Ha dez anos ou mais, nao sei. Vivo aqui desde entao. Organizo os resgates. Tenho contatos. Infelizmente, nao podemos salvar todos. E dificil competir com os Olhos Negros.E Alex?Licurgo franze a testa. Sinto muito, nao podemos salva-lo. Ele esta com os Olhos agora.E esses contatos?Apenas isso. Informantes nas corporacoes. Nao arriscam a pele de verdade. Licurgo toca o ombro de Belle. Aceite os fatos, ele deve estar morto agora.Nao! E minha culpa. Tenho que fazer algo...Ele sabia dos riscos. Nao ha nada a fazer. Descanse.Nao quero descansar! Nao temos tempo a perder. Eles irao mata-lo. Tenho de resgata-lo!O amadurecimento forcado causa essa raiva...Nao me interessa! Vou resgata-lo. Ponto final.Esta bem. Nao posso impedir. E decisao sua. Talvez alguem queira ajudar.
frase de Jessica. O sorriso de por-do-sol dela contrastava com a sala escura. Ela aquietou-se em meus bracos. Enlacei-a. Agi.Matei-a. Prova de amor. A unica solucao para nossos problemas. Morrer para viver. Tinha poucos minutos. Depositei seu corpo na incubadora. A pele negra no metal cinza. O computador escaneou a mente de Jessica. Copiou-a.Decifra-me ou devoro-te. Pensava ao esperar. A maquina decifraria as sutilezas de Jessica? O monitor acendeu. O rosto de minha mulher na tela. Linhas e quadrados. Incolor. Abriu a boca."Por que dois e dois sao quatro?" Blase total. Cai de joelhos. Chorei.
Avistei Eva estendida no chao. Ela morrera! Atropelada! Alguem gritou. As palavras me flecharam. Me despertaram. Nao! Gritei. Corri e segurei-lhe a mao. A respiracao chiava como balao esvaziando. O sangue quente encharcou-me a calca. Apertei-lhe a mao com forca. Nao sei quanto tempo fiquei ali. Os paramedicos me retiraram. Permaneci parado na calcada. Ela morreria. Nada poderia ser feito. Sempre se pode fazer algo. A voz vinha de tras a minha esquerda. Calma e confiante. Masculina, mas suave. Virei-me. Estava contra o Sol. Enxergava apenas o terno cinza. O resto apenas corpo. Uma sombra material. Sempre se pode fazer algo. Repetiu. Basta querer. O quanto voce quer? A voz de algodao deslizava em meus ouvidos. Me sedava. Sorri. Muito. Quero muito. Pode ser feito. Mas tem um preco. Tudo tem um preco. Eu pago. Nao importa o que for. O Homem de Terno Cinza estendeu-me a mao. Retribui. Estava atordoado e nao o vi ir embora. Eu estava em paz. Fui para casa. Visitei Eva no hospital a tarde. Situacao estavel. Sobreviveria. Mas seu pai sofrera um grave acidente na fabrica. Morte instantanea. Minha culpa? Bobagem. Acontece. Nenhum Homem de Terno Cinza tem poderes sobre a vida e a morte. Sacudi a cabeca. Eva sobreviveria. Sai do hospital. Na saida fui abordado. Cuidado. Disse um homem de chapeu havana. Um dos pes apoiado na parede. Terno branco de risca cinza. Um anel de prata em cada indicador. O chapeu cobria-lhe o rosto e ele olhava para baixo. Cuidado. Repetiu. Tremi ao ouvi-lo. Timbre grave. Sentia a voz em meus pulmoes. Perfurava meu corpo. No intimo, voce sabe. Todos sempre sabem. A culpa e sua. A escolha e somente sua. Ele voltara. A escolha continuara a ser sua. O Homem de Chapeu Havana virou-se. Foi embora. Quem era ele para colocar-me a culpa? Se ele nao houvesse saido tao rapido... Por sorte nao o vi mais. Eva se recuperou. Comecamos a namorar. Tudo era perfeito. Ate Safo aparecer. Maldito grego. Mais bonito. Mais inteligente. Eva e eu brigamos. Agora, ela so andava com Safo. Uma noite, o Homem de Terno Cinza reapareceu. Estava em um beco escuro. Eu enxergava metade de uma perna apenas. O resto era um refugio de sombras. A quer de volta? A voz de algodao inconfundivel. Balancei a cabeca em acordo. Ha um preco, voce sabe. Estendi-lhe a mao. Ele retribuiu. Reconquistei Eva. Ouvi que Safo retornara a Grecia. Algum problema na familia. Nao ficamos sabendo o que. O Homem de Terno Cinza retornou outras vezes. Quando perdi meu emprego. Na promocao na empresa. Nas duas gravidezes indesejadas de Eva. Nas faltas de dinheiro. Um dia ele retornou diferente. Nao havia problemas a resolver. Dirigia um carro. Abriu a porta traseira. Entrei. O retrovisor posicionado para eu nao enxergar-lhe o rosto. Meu estomago apertou. Lembrei do Homem de Chapeu Havana. Voce sabe, comecou o Homem de Terno Cinza, haveria um preco. Chegou a hora de pagar. Como um flash, vi o pai de Eva deformado pela prensa industrial. O cheiro do aco fundido misturado a carne queimada. Enxerguei
a falencia da familia de Safo. Ele pedindo dinheiro nas ruas. Sua beleza sugada pelo Sol. Reconheci meu chefe ser demitido por erros de calculo. Tornar-se alcoolatra. Minha readmissao. Vi meus tres concorrentes de promocao adoecer. Hepatite. Depressao. Cancer e Suicidio. Enxerguei o espirito de Eva morrer um pouco ao abortar. A tristeza aumentar dia-a-dia. Minhas escolhas. Estacionou. Dois homens escoltaram-me a uma sala escura. Sentei. Na mesa, a minha frente, um contrato e uma caneta-tinteiro. O Homem de Terno Cinza parou na porta. A luz branca vinda da outra sala deixava-o em sombras. Negro. Apenas o terno distinguivel. As maos nos bolsos. Me olhou. Voce tem uma divida comigo. Sabe disso. Mas eu nao lhe obrigarei a nada. Sabe disso. Espero que cumpra sua palavra. O Homem de Terno Cinza virou-se de costas. A luz branca inundou a sala. Os passos dele sumiram. Fiquei so. A unica luz vinha pela porta aberta. O contrato me olhava pousado na mesa. Suas letras flutuavam ao sabor da minha culpa. Poderia nao assinar e sair. Nao havia ninguem fora da sala para me impedir. Balance-me na cadeira. Olhei para a porta. Olhei o contrato. Balancei. *** O dia amanheceu com ceu azul. O Sol brilhava forte. Sai de casa com um novo vigor. No indicador, um anel de ouro refletia a luz do Sol.Agradecimentos inspiracionais: Lissandra, Luiza e Mauriccio
embaixo da mesa. O Primeiro-Homem se veste. Olha para a entrada. Uma placa de ferro lacrou-a.Preciso achar a saida. Submerge na escuridao. Tateia as paredes. Uma explosao de luz o cega. E empurrado para frente. Cai de joelhos. As maos cheias de areia. Gritos incompreensiveis. Vindos de milhares de bocas. Por todos os lados. A visao retorna.Noite. Arena. Vinte, trinta mil pessoas observando-o. Nao ha como precisar. No ceu, a Terra esta em quarto crescente. Maior do que o sol.Que os jogos comecem. Soam os auto-falantes. Ele levanta. O que esta acontecendo?A multidao joga espadas, clavas e tridentes para o interior da arena. Armas?! Para que? O coracao acompanha as palmas e os gritos da multidao. A boca pende aberta. Seca.Entra um homem alto, alto demais. Dinossaurico. Branco. Sem pelos no corpo. Veste calcas vermelhas. Na mao esquerda uma espada longa, na outra um chicote. As armas zumbem como vespas.Lutar? O Primeiro-Homem olha ao redor. A multidao levanta. Grita mais alto.O chicote zumbe no ouvido direito do Primeiro-Homem. Com uma acrobacia se esquiva. Como fiz isso?!O gigante prossegue. Desfere golpes seguidos com a espada. Nao acerta. Encurrala-o. O gigante sorri. Mira o coracao. Golpeia com a ponta da espada.O Primeiro-Homem sua. Respira rapido. Barulhento. O pescoco lateja. A cabeca doi. Pernas tensionadas. Salta.A espada crava na parede. O Primeiro-Homem pousa na prancha da arma. O zumbido intensifica. Agressivo. As botas sao destruidas pela vibracao da arma. Pula para os ombros do gigante. Depois para a beirada da marquise com um mortal de costas. As pessoas ovacionam.O gigante chicoteia a marquise. O Primeiro Homem joga-se na multidao. Lascas de pedra caem da parede na areia.Peguem-no! Ele nao pode descobrir a verdade. Soam os auto-falantes.A multidao tenta agarra-lo. Soldados surgem das portas de acesso. Desvencilha-se, foge. Chega ao topo do estadio. Do beiral ao chao, 100 metros.Pule. Ouve dentro de si. Olha para tras. Os guardas estao proximos. Voce consegue.Um guarda agarra-lhe a camisa. O Primeiro-Homem se solta. Rosto tenso. Olhos arregalados. Inclina-se. Deixa o corpo cair. Desliza entre faixas e letreiros. Rola entre eles. Noutros esta em queda-livre. Aterriza no topo de um caminhao. Amassa a estrutura. Abana para os guardas.O veiculo entra em um tunel escuro. O que farei agora?
Se o time misto contra o Ipatinga foi muito mal hoje ele foi o contrario venceu com muita facilidade o time de Nova Lima com gols de W. Paulista de cabeca, Bernardo num chute muito forte dentro da area, Thiago Ribeiro chutando forte no canto do goleiro e Jonathan driblando o marcador e chutando na saida do goleiro.Assim o time marcou 11 gols em 2 jogos o que e uma marca incrivel.Para o time de Nova Lima marcaram Marinho de penalti e Warley, com isso o time de Nova Lima esta em decimo lugar e o Cruzeiro assumiu a ponta mas os dois estao com um jogo a mais ja que o restante joga amanha.GOLS DO JOGO:FICHA TECNICA: CRUZEIRO 4 x 2 VILLA NOVA Fabio, Marcos (Marquinhos Parana), Claudio Cacapa, Leonardo Silva e Diego Renan; Fabinho, Elicarlos, Pedro Ken e Bernardo (Jonathan); Anderson Lessa (Thiago Ribeiro) e Wellington Paulista. Rafael, Serginho (Emerson), Joao Junior, Bruno Lourenco e Rafinha (Rodrigo); Leandro Parana, Joao Paulo, Luis Ricardo e Allan; Fabinho e Marinho (Warley). Tecnico: Adilson Batista. Tecnico: Rubao. Gols: Wellington Paulista, aos seis, Bernardo, aos 28, Marinho, aos 35 minutos do primeiro tempo. Thiago Ribeiro, aos 19, Jonathan, aos 30, e Warley, aos 42 minutos do segundo tempo. Cartoes amarelos: Marcos, Leonardo Silva, Claudio Cacapa (Cruzeiro); Bruno Lourenco, Luis Ricardo (Villa Nova). Estadio: Mineirao. Data: 06/02/2010. Arbitro: Cleisson Veloso Pereira (MG). Auxiliares: Marcio Eustaquio Santiago (Fifa/MG) e Marcus Vinicius Gomes(MG).TUPI VENCE DE GOLEADA CALDENSENo outro jogo do dia o time de Juiz de Fora massacrou o Caldense, jogando em seu estadio partiu para o ataque e marcou 5 gols, fazendo um placar de 5x1, Ademilson se isolou na artilharia marcando 3 gols, Ian e Marcelinho fizeram outros dois para os mandantes enquanto Raniery descontou para os visitantes.JOGOS DE AMANHA NO MINEIRO 10:30 Uberlandia x Uberaba 10:30 Ituiutaba x Dem. de Gov. Valadares 11:00 America de T. Otoni x America-MG 17:00 Atletico-MG x Ipatinga Noticia elaborado por Leo Sasso Campeonato Paulista Primeira fase - quinta rodada (horarios de Brasilia) Sabado, 30/01 17h - Barueri 3 x 2 Rio Claro | saiba mais | assista aos gols 19h30m - Santos 2 x 0 Oeste | saiba mais | assista aos gols 19h30m - Sao Caetano 2 x 2 Monte Azul | saiba mais | assista aos gols Domingo, 31/01 11h - Mogi Mirim x Bragantino 17h - Corinthians x Palmeiras 17h - Portuguesa x Botafogo 19h30m - Rio Branco x Ponte Preta 19h30m - Sertaozinho x Sao Paulo 19h30m - Paulista x Mirassol 19h30m - Ituano x Santo Andre | Tabela e classificacao | Campeonato Paulista A-2 Primeira fase - sexta rodada (horarios de Brasilia) Sabado, 30/01 16h - Rio Preto 0 x 1 Atl. Sorocaba 16h - Osasco 0 x 2 Sao Bento 16h - Votoraty 3 x 3 Uniao Barbarense 17h - Noroeste 0 x 0 Taquaritinga 19h - Sao Jose 2 x 1 Guarani 19h - Marilia 3 x 1 Flamengo Domingo, 31/01 10h - America x Sao Bernardo 10h - Linense x Osvaldo Cruz 10h - Paec x Uniao Sao Joao 16h