Sim!!Sempre! Conversar, sempre trouxe infinitas vantagens.As outras pessoas sao nosso maior recurso.Nosso crescimento e nossa evolucao ocorrem como resultado de nos conectarmos aos outros seres humanos.E como ajuda?Quando compartilhamos com o outro nossas insegurancas, medos, duvidas, problemas, desejos, podemos ouvir e visualizar novas e diferentes opinioes sobre o mesmo assunto, assim, enxergamos outros caminhos para o mesmo lugar, o mesmo fim.Estes caminhos distintos podem ser: mais, ou menos curtos; mais, ou menos tortuosos; mais, ou menos agradaveis; com mais, ou menos obstaculos e com diferentes tipos de obstaculos.Cabera a nos fazermos a escolha.Porem, se nao conversarmos e nao ouvirmos opinioes, conselhos, sugestoes, dificilmente teremos mais de uma opcao, e nao poderemos fazer uma escolha adequada.Com quem conversar? Normalmente, procuramos pessoas que nos conhecem, como familiares, amigos, religiosos, por nos sentirmos mais a vontade, mais confiantes, para "abrirmos" nossos coracoes e mentes.Nao ha duvida que toda conversa ajuda.Mas, e quando as pessoas proximas nao derem conta dos sentimentos que causam angustia, dor, sofrimento e duvidas?Para estes momentos existem os profissionais PSIS.Entre eles, o Psicologo.Uma das funcoes do psicologo e ouvir, acolher e tentar minimizar o sofrimento psiquico trazido ate ele.Isto acontece na psicoterapia.O que e, e como acontece a psicoterapia? Em linhas gerais, pode-se dizer que psicoterapia e um processo de autoconhecimento aprofundado, que tem por finalidade ajudar a pessoa a lidar melhor com suas questoes emocionais mais conflitivas.Para que isto ocorra, o trabalho deve ser baseado em um conjunto de tecnicas e praticas, que possibilitam , a partir da sistematizacao dos conhecimentos, um entendimento psicologico do ser humano.Vale dizer, que a psicoterapia nao elimina todos os problemas da vida de ninguem, e nem protege as pessoas de futuras dificuldades. Porem, atraves do autoconhecimento, a pessoa torna lucido para ela seu modo de agir/ser/pensar, sendo menos assustador e ameacador trilhar seus caminhos.Importante: Em psicoterapia cada caso e um caso, ja que, quando falamos em sentimentos, emocoes e dificuldades, falamos de algo que e elaborado distinta e exclusivamente pelo individuo.Existem diversas teorias psicologicas que discutem, definem e entendem o ser humano. Na maioria delas, acredita-se que a capacidade para lidar melhor com as dificuldades vem atraves do conhecimento da origem, e da forma como se lida com elas. E isto e absolutamente individual, varia de pessoa para pessoa.Quais os tipos de psicoterapia?A grosso modo, podemos definir as linhas terapeuticas atraves das diferentes tecnicas de atuacao, e como sao determinadas as formas e o tempo de conducao do processo terapeutico.Algumas linhas: psicanalise; psicodrama; psicoterapia existencial; gestalt-terapia; abordagem rogeriana; psicoterapia junguiana; psicoterapia cognitiva; psicoterapia corporal; psicoterapia comportamental, etc.Nao existe a melhor ou mais eficiente. Assim como cada pessoa tem suas propriedades, cada linha terapeutica tambem, cabendo a quem procura ajuda, se sentir o mais confortavel possivel (ter empatia) com a linha escolhida e principalmente com o profissional escolhido.CONVERSE E SE SINTA FELIZ!!Adriana Tavares RodriguesPsicologa/ Psicopedagoga/ Pedagoga CRP 06/50770-1 ESPECIAL DE NATAL E ANO NOVO ESSE ZUCOTTO ESPECIAL FOI POSTADA PELA COLABORADORA /AMIGA/MEDIADORAMARILZA ingredientes:bolo:1 copo de oleo1 copo de agua3 copos de acucar6 ovos4 colheres de vinagre2 colheres de fermento em po1 xicara de passas1/2 xicara de