GUERRA e CARTAZES]Isso, ja estamos preparando o coro e os cartazes, ideias aqui: https://www.facebook.com/events/388686977904556/388767097896544/?notif_t=event_mall_comment[COORDENACAO DOS PROTESTOS]Movimento Passe Livre SP (MPL-SP):http://saopaulo.mpl.org.br/mais informacoes sobre transporte: http://tarifazero.org/[SOBRE GAS LACRIMOGENEO E BOMBAS DE EFEITO MORAL]QUEM DEVERIA EVITAR O SPRAY: aqueles com asma, problemas respiratorios ou infecciosos; mulheres gravidas; mulheres que pretendem engravidar; qualquer pessoa doente ou com um sistema imunologico baixo; infeccao nos olhos; quem usa lentes de contato; criancas.PREOCUPACOES QUE DEVEM SER RELACIONADAS AO SPRAY: ja que o spray de pimenta deve ser jogado de uma distancia curta, a policia podera tentar remover seus oculos de protecao ou sua mascara.A reacao aos quimicos sera beneficiada se houver alguma irritacao na pele, como ACNE ou ECZEMA severa.As LENTES DE CONTATO prendem os gazes irritantes e os componentes quimicos, podendo aumentar os danos e as irritacoes causados por eles. Consiga oculos de grau e avise aos outros para nao usar lentes de contatos.ASMATICOS deverao trazer a suas bombinhas.A primeira e mais importante coisa que deve ser lembrada e: RELAXE! Se voce estiver tranquilo, tiver suplementos necessarios e conhecimento, nao ira precisar de assistencia medica. Medo e confusao pioram tudo.[PRIMEIROS SOCORROS EM CASO DE VIOLENCIA]NAO USE brincos, piercings, colares, gravatas, etc.VISTA-SE DE ACORDO COM A TEMPERATURA: quanto mais voce cobrir o seu corpo, mais voce estara protegido. Casacos de chuva ou tecidos a prova dagua, lavados com sabao neutro, nao irao absorver os quimicos (ao contrario do cotton ou algodao). Cubra pulsos, tornozelos e pescoco.POR FAVOR, TENHA CERTEZA DE QUE O SEU GRUPO DE AFINIDADE E A EQUIPE DE AJUDA LEGAL SAIBAM DE SUAS NECESSIDADES, PARA QUE POSSAM AJUDA-LO E ORIENTA-LO. Isso significa ter alguem ao lado consciente de alguma condicao medica sua preparado para te dar apoio.CUBRA TAMBEM OS CABELOS com algo que seja a prova dagua: sacola plastica, touca de banho, capacete, etc.Use tenis ou botas confortaveis, que sirvam para correr. Leve calca e blusa extras, guardados na mochila, para voce trocar as roupas contaminadas.BANDANAS encharcadas em vinagre substituem a mascara de gas aliviando a garganta e o nariz. Mantenha-na guardada numa sacola plastica com ziper.LANCHES ENERGETICOS:Leve, tanto faz se em liquido ou barras (lembre-se que voce vai ficar o dia todo na rua).O QUE VOCE NAO DEVE PASSAR NA PELE:Vaselina, detergente, hidratantes, maquilagem, protetor solar que contem oleo, ou qualquer coisa acida ira causar reacoes fortes. Nao use vaselina ou oleo de mamona como protecao!!![PRIMEIROS SOCORROS DURANTE A ACAO]Fique calmo e concentrado.Quando o seu corpo aquece (por correr ou devido ao panico), a irritacao por spray de pimenta podera aumentar. A principal razao disto acontecer e porque os seus poros irao abrir, permitindo a maior absorcao dos quimicos.Fuja para um local seguro com ar puro, onde pessoas que nao foram expostas poderao ajuda-lo ou garantir a sua seguranca enquanto voce se cuida.Rosto em direcao ao vento, olhos abertos, levante os bracos e caminhe, permitindo que o ar puro te descontamine. Respire profundo e devagar.Nao toque seus olhos ou rosto, porque voce podera se re-contaminar.Assopre o nariz e cuspa, isto ajudara a eliminar os quimicos.Se sua pele estiver molhada de spray de pimenta, limpe-a com roupa