thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Voce quer dizer que o palno e matar a demi-perguntou Lucio- nao, essa bala e de festi-respondeu hermione abrindo o revolver e tirando umas balas bem pequenas De festi, hermione, voce quer dizer que voce que eles fingam que mataram ela perguntou Harry Nao, eu pensei no seguinte, a bala de festi deixa a pessoa inconciente por 30 hora , da os mesmos efeitos de uma bala de verdade , so que nao mata, e eu comprei isso aqui ontem disse hermione tirando do bolso um vidrinho branco- isso aqui sr.Malfoy e um sonifero, faz a pessoa dormir e esse aqui e bem poderoso faz a pessoa dormir por 3 horas Entao granger, voce quer fingir que mata ela usando essa tal de bala de mentira e depois fazer ela tomar esse tal de sonifero-perguntou Lucio as lagrimas- e como voce pensou em realizar esse plano - por isso que eu disse que e perigoso, e ai que o draco e sua mulher entram, nos vamos ajudar voces a usarem um revolver, ja comprei as balas de festi oficiais e tenho umas de reserva, no dia da execucao desse plano o seu filho e sua mulher viaram refens dela e ai a gente bota o plano em pratica mas so vai dar certo se fizemos com cautela e cuidado, se nao ele da errado- mas granger , nao e perigoso e como vamos dar esse tal de sonifero para a demi , ai nao a cica e o draco na maos delas disse bellatriz chorando- essa bala de festi, deixa a pessoa inconsciente por 30 minutos quando ela cair no chao, nos daremos o sonifero para ela e ela vai dormir por 3 horas, e depois voces decidem o que vao fazer com ela e assim a sua irma e seu sobrinho ficam a salvo - disse hermione- bellatriz, eu acho que ela tem razao, claro que e um plano perigoso mas se for executado da forma que ela esta falando vai dar certo disse Lucio as lagrimas e durante esse tempo o que fazemos granger- continuem fazendo o que estao fazendo protegendo ela e nos vamos continuar protegendo o seu filho,e um dia antes da execucao do plano voces comecam a abaixar a guarda e no dia do plano deixamos eles totalmente sem protecao e voces fazem um feitico de confundicao da memoria e ela vai para o local marcado e assim o resto do plano Dara certo, voces concordam gostaram- sim , nos concordamos, entao um dia antes do plano a gente comeca a abaixar a guarda e no dia deixa a guarda deles totalmente sem protecao e eu ou bella fazemos um feitico de confundicao e ela pega o draco tambem e por causa do feitico de confundicao ela vai leva-los para o local do plano- disse Lucio, solucando - isso, eu ja decidi o local vai ser aqui mesmo nesse quarto mas e logico que vamos usar o abaffiato porque ninguem pode saber disso e esse plano vai ter um pouquinho de barulho- disse hemione- ta nos concordamos,
qualquer coisa e so usar as moedinhasE os dois desaparatam, mesmo com a ideia brilhante de hermione , eles ainda estavam muito preocupados, e uma coisa na cabeca de Harry dizia que eles nao iriam parar de chorar e nem de dormir a noite harry sabia que Lucio Malfoy achara o plano de hermione brilhante mas mesmo assim estava preocupado e harry tambem estava super preocupado com malfoy e hermione apesar de ter inventado aquele plano parecia muito preocupada tambem Capitulo 13O plano em praticaApesar de Hermione ter inventado o plano ainda estava preocupada com malfoy porque ele parecia mais fraco tinha voltado a desmaiar e seu pai e sua tia tambem concordaram com o plano acharam ele super inteligente mas continuavam acabados , tristes e descabelados,-Malfoy, voce esta bem?- perguntou Harry- nao, eu to me sentindo pessimo eu to preocupado amei o plano da granger mas estou morrendo de medo tambem-respondeu Malfoy chorando- nao se preocupe malfoy, esse plano vai dar certo anime-se seu pai e sua tia vao vim aqui para aprenderam a usar o revolverE como disse hermione o pai de Malfoy logo chegou acompanhado de sua cunhada e foram logo observando Draco e agradecendo pela milesima vez o que estavam fazendo, e hermione avisou que Tonks ja estava sabendo do plano deles e ja estava de acordo e iria ajudar no que fosse preciso, e logo depois hermione os ensinou a usar revolver e Bellatriz estava tendo otimos resultados mais lucio nao estava conseguindo se concentrar estava tao deprimido que nem conseguia atirar direito so conseguiu comecar a atirar bem quando hermione foi falar com ele e que aquilo iria ajudar a salvar a sua mulher e seu filho e deu um sorriso encorajador para Lucio e ele retribuiu o sorriso e disse que ela estava certa e passou a se concentrar e depois que terminaram o treino daquele dia eles marcaram o treino para amanha a noite e hermione disse a eles que o local marcado para esse plano era o quarto em que ela estava ficando com harry, rony e malfoy e eles concordaram.Alem de estarem ocupados com esse plano ainda tinha a escola de trouxa que para harry estava ficando mais perdido do que nunca porque so havia estudado em escolas de trouxa ate os 10 anos, e no outro dia cedo Hermione e harry ja estavam acordando os outros-Malfoy, rony acordem ja esta na hora- disse harryE quando malfoy se levantou harry percebeu que malfoy estava palido mas nao estava mais desmaiando como sempre- eu to tao mau- disse malfoy- to me sentindo estranho - voce teve febre a noite malfoy, deve ser a pressao da situacao, dei um remedio para voce, e voce estava suando frio mas eu e harry fizemos a sua pressao aumentar e voce melhorou- respondeu Hermione ajudando malfoy a botar a blusa .,o coitado do malfoy tava tao fraco que precisava de ajuda para quase tudo mas nem sempre ele os deixava ajudar dizia que eles ja estavam fazendo de mais e as as vezes ele os deixava ajudar
e quando ficaram todos prontos eles foram em busca do elevador (que para a irritacao de harry hermione ele ainda cismava em chamar de elevator) e desceram para tomar cafe e assim que terminaram eles foram para a salinha escura e pegaram novas instrucoes e foram para a escola, hermione estava cada vez mais perfeita no volante, e harry tinha que admitir que malfoy estava virando uma companhia legal apesar de tudo ele se mostrou um cara preocupado e que qualquer um que mexa com sua familia o deixa preocupado e harry estava com um certa pena maior, malfoy so levantava da cama para ir a escola, estava tao fraco que nem conseguia se levantar , tinha febre o tempo todo, a pressao abaixava. E apos alguns segundos eles chegaram a escola e hermione caiu na gargalhada sabendo que o feitico que ela botara em paula ainda nao tinha acabado, ela continuava a andar com as roupas que hermione tinha rasgado e andava descabelada e o melhor disso nao tinha nocao disso. Na hora que via paula te malfoy dava um sorrisinho sem graca, nem conseguir sorrir mais dos trouxas ele conseguia e harry ficou do lado de malfoy na sala rony no meio e hermione na outra ponta . as aulas estavam ficando cada vez mais monotonas, as vezes nem hermione conseguia se concentrar,Rony chamava geografia de teografia e hermione ja estava perdendo a paciencia com Rony porque ele nao conseguia falar o nome das coisas direito e hermione disse a eles que queria passar depois das aulas na praia de Copacabana, que seria bom para Malfoy e para ela, nao era so a paciencia de Hermione que Rony estava tirando mas a de Rony tambem, assim quando acabou as aulas daquele dia, eles foram para o carro e hermione os levou ate a praia de Copacabana e harry sentiu uma paz dentro de si ao olhar para aquele mar-gente, como esse lugar e bonito , nao e- disse Harry observando as ondas baterem nas pedras- harry, e lindo mesmo, voces querem agua de coco?-perguntou Hermione- vai ser bom para voce malfoy- ta bom granger!- disse malfoy que tava ao lado de harry- agua de popo, o que e isso?- perguntou rony olhando confuso para Harry- e agua de coco , Rony, e uma agua que esta dentro do coco- respondeu Harry-tomem galera, harry me ajuda a pegar o nosso- disse hermione dando um coco para Malfoy e RonyDepois de alguns segundos harry e hermione voltaram e malfoy, rony beberam e gostaram, malfoy diz que sentiu uma paz ao ver aquele mar e agradeceu hermione, hermione retribuiu o agradecimento com um sorriso, harry e os outros foram para o carro para voltar para o hotel e demorou alguns minutos e la estavam eles indo para o restaurante do hotel almocar, o almoco daquele dia foi um pouco mais animando, malfoy estava mais relaxado, rony estava menos confuso e harry feliz por ve-los felizes e hermione estava feliz por estar ali com seus melhores amigos. Mais tarde daquele dia lucio e bellatriz
foram ao quarto dos meninos e treinaram mais uma vez o uso do revolver e bellatriz ja sabia como usar e lucio tambem entao eles estavam tendo por em pratica o plano, o pai de malfoy fingia que atirava, a tia de malfoy da o sonifero e os tres amararam a demetria em uma cadeira e bellatriz depois desaparata com ela para a mansao malfoy.o plano ja estava cada vez ficando melhor, mas a animacao do pai de malfoy e da tia de malfoy e do proprio malfoy ainda nao tinha aparecido, eles estavam muito apreensivos com toda aquela situacao e mas eles estavam botando toda a fe deles naquele plano de Hermione que parecia louco mais ao mesmo tempo brilhanteCapitulo 14A festa na piscinaja tinha passado 6 meses desde aquele dia da praia e malfoy nao estava na da animado por esse fato que Harry e Hermione tentaram arrastar Malfoy para uma festa na piscina que paula iria dar e gracas a mais um feitico de hermione eles ganharam convites enquanto malfoy pensava se iria ir ou nao rony ja tava enchendo o saco perguntando o que era tascina( ele nao entendera que se chamava piscina) e harry ta havia respondido tres vezes- E PISCINA RONY, UM LOCAL CHEIO DE AGUA PARA TOMARMOS BANHO, QUE NEM UM LAGO- gritou Harry e hermione ao mesmo tempoA amizade de harry, rony e hermione ficava cada vez mais forte tambem , harry e hermione faziam de tudo para Rony compreender as coisas e ajudar o malfoy, rony tambem estava disposto a ajudar seus amigos a protegerem malfoy. Depois de algum tempinho malfoy disse que tudo bem,q eu iria sim, e hermione disse que nao iria fazer ninguem vestir roupa de banho porque iriam ficar bem longe das patricinhas- nos vamos e nao vamos nos demorar muito, so vou dar uma outra licao naquela menina e depois podemos ir a outro lugar- disse hermione-depois nos vamos voltar para ca, porque temos que acertar mais detalhes do plano, porque ja ta quase na hora de bota-lo em acao-disse Rony- o rony tem razao-disse hermione sorrindo para ronyE eles foram ate a garagem .e hermione os levou ate a mansao de Paula que ficava no mesmo bairro do hotel , mostraram o convite para o seguranca e ele os deixou entrar, assim que eles entraram rony , hermione e harry se divertiram com o traje de paula, ela estava vestindo um maio rasgado, uma saida toda rasgada tambem, cabelo despenteado e maquiagem aterrorizante, o que seguinificava que o feitico de hermione ainda estava fucionando- alem desse feitico quero, lancar um nela que ela fique assim para sempre, porque o esse que eu botei nela a algum tempo vai sair quando a gente for embora e esse que eu descobrir nao fica por tempo inderteminadoE hermione chamou paula e a levou para um local meio isolado pegou sua varinha e e apontou para paula e harry pode perceber que o feitico era nao-verbal e depois disse obliviate e os 4 foram embora dali , primeiro deram uma voltinha
no rio, e aquela cidade era mesmo maravilhosa, com seus morros, com suas praias, depois dessa voltinha eles voltaram para o hotel e foram repassar o plano. No dia do plano eles abaixavam a guarda de protecao, tanto de malfoy quanto de sua mae, demetria pegava os dois e atravez de um feitico de confundicao , demetria, acabaria levando os dois para o quarto aonde harry estava hospedado, lucio pegava o revolver apontaria para demetria e atiraria e bellatriz dava o sonifero para ela e harry, rony e hermione amaravam a demetria em uma cadeira e depois bellatriz aparatava com ela para a mansao malfoy. Mais tarde bellatriz e lucio passaram para ver malfoy e depois foram acertar os detalhes do plano com os tres, porque o dia estava cada vez mais perto,e lucio e bellatriz pela milesima vez estavam agradecendo por aquilo que eles estavam fazendo. No outro dia hermione estava acordando seus parceiros de quarto mais uma vez e harry como sempre era o primeiro a acordar- harry, o malfoy teve queda de pressao ontem de novo, coitado ta super mal- disse hermione- malfoy ta na hora de acordarE malfoy lenvantou , ele tava mais palido que o normal, e logo depois rony se levantou tambem e ajudou malfoy a se vestir mesmo que o ele insistisse em nao deixar, rony o ajudou e quando estavam todos prontos desceram para tomar cafe e logo depois foram a salinha escura e tonks foi falar com eles- meninos, quando vai ser o plano? E esta correndo tudo bem na montagem geral dele ?-perguntou ela- a ta sim tonks, o plano ja esta todo elaborado, estamos todos os dia treinando para ele, ninguem ta desconfiando nao ne ?- perguntou hermione- ah nao! Ninguem ainda desconfiou e eu espero que ate la ninguem desconfieDepois dali eles foram para a garagem e foram para a escola, e quando chegaram la se divertiram vendo todos rindo do visual que Paula usou ontem na festa de piscina dela e quando ela chegou todos pararam de rir e fingiam que ela estava bonita, Hermione dava gargalhadas daquela situacao, as aulas estavam como sempre uma chatice, ate para Hermione, eles nao viam a hora de voltar para o mundo da magia , pegar seus resultados do N.I.E.M para poderam arrumar seus empregos no mundo da magia. E quando as aulinhas terminaram eles por insistencia de hermione foram na praia de novo e eles sentaram no calcadao e ficaram observando as pessoas olhando as ondas baterem nas pedras, parece que aquilo era terapeutico talvez seja por isso que hermione insistia tanto para ir ali depois de longos minutos hermione concordou em ir para o hotel e eles foram almocar , depois subiram para o quarto e foram repassar o plano mas agora com a presenca de Lucio e Bellatriz que quanto mais eles repassavam o plano cada vez mais eles tinham a conviccao de que ele ia dar certo parecia maluco mas com uma pontinha de inteligencia ,parece que quanto mais a data do plano chegava mais malfoy, seu pai
e sua tia se tornavam mais confiantes, mais uma vez hermione usou a sua inteligencia para salvar os outros que estava em perigo , era uma sorte e tanto hermione ter aquela mente aberta para criar planos. Quanto mais eles repassavam o plano mais harry tinha orgulho de ser amiga de hermione.Capitulo 15O plano em acaoJa tinham se passado varios meses e o dia do plano estava cada vez mais perto, seria amanha entao a protecao de malfoy foi sendo retirada aos poucos ele ficava as vezes sozinho no quarto e os tres diziam que ele estava doente demais para sair e eles fizeram um contato com o pai de malfoy e ele disse que a protecao de narcisa tambem estava menor e no dia seguinte, era um sabado, a protecao de malfoy foi totalmente retirada, hermione aplicou o abaffiato na porta e falou com tonks, que prometeu que iria dar um jeito de ninguem desconfiar do que estavam fazendo e hermione fez o ultimo contato com o pai de malfoy e ele havia falado que ja tinha aplicado o feitico de confundicao em sua filha ,demetria , tudo ate ali estava saindo conforme o planejado por eles a meses , ja estava quase na hora de deixar o malfoy sozinho no quarto, porque segundo o pai de malfoy , a demetria ja estava se aproveitando da falta de protecao de narcisa e quando bellatriz mandou a mensagem dizendo que era para eles saiarem do quarto que a demetria ja estava indo pegar o malfoy eles sairam e se esconderam para que a demetria nao os visse. Demetria entrou no quarto e bellatriz mandou uma mensagem perguntando se narcisa demetria ja haviam entrado no quarto e hermione respondeu que sim e logo mais ela mandou outra mensagem que era para eles ire para o quarto porque eles ja estavam dentro do banheiro. Estava tudo saindo conforme o planejado por hermione , e demetria caiu como um patinho na armacao deles. Quando eles entraram demetria havia amarrado narcisa na parede com uma corda e estava segurando draco pelo pescoco com a varinha apontada para seu pescoco.- LARGA O MEU FILHO, SUA MALUCA, LARGA ELE , FACA MAL A MIM MAS DEIXA ELE EM PAZ- gritava narcisa - ah , eu vou fazer mal para voce, espera eu so acabar com a vida de seu filho ai eu acabo com voce- disse demetria com um sorriso malicioso- NAAAAAAO, DEIXA ELE DEMI, POR FAVOR, LARGA ELE, DEMI POR FAVOR, NAAAAAAAO- gritava narcisa desesperada - AGOOOORA gritou Hermione, despindo a capa de invisibilidade E a porta do banheiro abriu a lucio e bellatriz sairam la de dentro- ola, papai , veio ver o show, veio ver o seu filhinho morrer foi- disse demetria apertando com forca a varinha no pescoco de draco- voce nao vai matar ele , demi, voce caiu em um plano formulado pela senhorita granger- disse malfoy apontando hermione com um dedo- hahahahaha, voce acha que uma garotinha vai me impedir- gritava demetria apertando com mais forca a varinha no pescoco de dracoNarcisa
berrava, gritava se contorcia, ela queria sair dali para ajudar o seu filho e harry e hermione correram para solta-la - o que ta acontecendo?-perguntou Narcisa as lagrimas- e um plano senhora malfoy, ja ta tudo armado, seu marido so esta esperando a melhor hora para continuar com ele agora venha comigo e fique relaxada seu filho nao vai sofrer , eu te prometo- ok- disse narcisa em resposta E narcisa ficou ali com eles ate que hermione gritou- ATIRA SENHOR MALFOY , ATIRA , JA TA NA HORA- gritaram hermione e harry ao mesmo tempoE lucio malfoy fez o que eles mandaram atirou e demi caiu no chao, harry e hermione foram ate malfoy e trouxeram para perto de narcisa , bellatriz deu o sonifero para demetria e hermione com um gesto na varinha fez aparecer tres cordas e harry , rony e hermione pegaram essas cordas e amarram a demetria na cadeira com essa corda e bellatriz agarrou ela e desaparatam- o que seguinificou tudo isso?- perguntou narcisa desesperada- foi um plano da granger cica, um plano que ajudou a salvar voce e o draco- respondeu lucio- a demi tava ameacando voces e eu e a bela podiamos te proteger e pedimos a eles que fizecem a protecao de draco e eles fizeram e apos alguns meses a granger nos chamou e disse que tinha um plano que foi isso que voce viu aquiApos varios agradecimentos de narcisa , bellatriz tinha voltado , e eles foram descer para a recepcao do hotel e ficaram sabendo que o ministerio da magia disse que essa seria a ultima noite deles no brasil no mundo dos trouxas e harry , rony e hermione e malfoy subiram para o quarto e foram arrumar suas malas e desceram com elas para a recepcao do hotel e acompanharam todos os outros alunos , os membros da ordem da fenix , os pais de hermione, e o Arnaud ate aonde estava o cristo redentor e o pao de acucar , eles aparatam ate la , arnauld recolheu todos os maloes dos alunos e fez uma magica pcara que eles desaparecerem dali e esperaram pelos alunos da corvinal e lufa-lufa e quando eles chegaram ( os alunos da corvinal e lufa-lufa) todos desaparatam ate londres, aonde iriam se lembrar dessa viagem para sempre .
Bom dia, bom dia, bom dia.Ctba fazendo 7 graus, outono sendo outono esse ano.Amo o frio.So nao fui caminhar cedo no parque pq meu filho resolveu dormir so as duas da madrugada e eu tava morta de sono. Adoro caminhar no frio.Meu cafe da manha:2 bolachas cream creacker (30)200 ml de leite integral (70)1 colher de sopa de Nescau (35)Lanche: maca pequena (25)Almoco:2 colheres de sopa de arroz branco (35)2 colheres de sopa de feijao (35)4 colheres de sopa de abobrinha cozida (15)Salada de beringela (0)Lanche: goiaba ou maca (15)Antes de caminhar: 2 bolachas cream creacker (30)Jantar: Nao sei ainda.Mas provavelmente sera so carne, saladas de valor 0 e legumes de valor 15.Total de notas consumidas: 355.Nao to consumindo o suficiente.O problema e que isso esta me satisfazendo. Vou comer o resto em frutas e legumes. Bom dia.Ainda nao encontrei dificuldades que me derrubem da dieta ou da caminhada.Ontem meu corpo doia inteiro, mas eu fiz minha caminhada mesmo assim. Machuquei meu pescoco, acho que foi na hora do alongamento, mas fiz uma automassagem e melhorouHoje meu corpo nem doi como ontem o que significa que tem caminhada de novo. Talvez eu va mais cedo e de 3 voltas ao inves de 2, ainda mais que meu personal esta doentinho e talvez eu faca caminhada so eu e meu fone de ouvido.Meu cafe da manha esta na mesma.Meio pao de forma (30)1 colher de cha de margarina (25)200ml de leite integral (70)1 colher de sopa de nescau (35)Lanche: uma maca (25)Almoco:2 colheres de sopa de arroz branco (35)2 colheres de sopa de feijao (35)2 ovos cozidos (50)4 colheres de sopa de salada de cenoura (15) Lanche: maca ou goiaba (15)Antes da caminhada: 2 biscoitos crem cracker integral (30 notas, na tabela nao tem o valor da integral, joguei o valor da normal)Jantar:Carne (50)Saladas de valor 0 a vontade.Total de notas ingeridas 415. Me sobram notas pra frutinhas caso eu sinta fome de doces. :) Desenvolvi isso na gravidez.Minha mae tem faz um tempo.Estava agora em um dos meus foram prediletos, quando fui perguntada por uma amiga o que tenho feito pra aguentar caminhar, pq a dor dela esta atrapalhando.Eu sei bem como e.Assumo que eu tinha medo de comecar a caminhar e sofrer mais. Porem se eu nao comecasse a caminhar e fazer dieta poderia piorar, entao tive que esquecer o esporao.Doi muito a planta do pe principalmente quando damos os primeiros passos ao levantar, pela manha.Quando ficamos de pe muito tempo, ou fazemos uma caminhada longa demais.(lembrando que antes de caminhar temos que alongar, e nao devemos passar de 6km de caminhada.)Quem tem esporao meu conselho e:Eu uso uma pomada da minha mae, ela e anti-inflamatoria. O nome e Benevram Gel.Mas existem outras que podem ajudar desde que seja anti-inflamatoria.Antes de levantar da cama eu passo no pe e deixo agir uns 10 minutos antes de levantar, quando eu piso no chao doi bem menos. As vezes eu nao passo, pq minha mae tbm tem e o dela doi mais que o meu.Antes de caminhar e bom deixar o pe ou
no gelo ou na agua quente. Como se fosse compressa. Em alguns casos o gelo e melhor, em outros como no meu a agua quente. E de noite passo a pomada antes de dormir.Pra caminhar eu uso tenis, de preferencia bem confortavel.E importante que vc sinta conforto tanto na roupa como no calcado pra caminhar, mas pra quem tem esporao o calcado e fundamental.Comece devagar. Se alongue, faca 10 minutos de caminhada, se alongue novamente, faca mais 10 minutos e alongamento de novo.O alongamento relaxa e tirar o pe do chao pro uns 15 ou 20 segundos vai aliviar e dar forca pra continuar.- Use sapatilhas ou tenis com amortecedor em gel.- Diminua de peso corporal se for obeso.- Diminua atividade fisica se for atleta.- Ponha o pe de molho em agua morna e massageie bem, principalmente na planta do pe e calcaneos.- Faca massagens pisando de leve (sentado em cadeira), em rolo de pedaco de bambu ou graveto rolico da grossura de cabo de vassoura ou enxada. Role de leve a planta do pe sobre o rolo, pisando leve e empurrando de frente e para tras, para soltar fibras de fascias e tendoes, e deixando mais maleavel para movimentos.- Alimentacao com menos proteinas (de carnes principalmente).- Tome cha de ervas anti-inflamatorias como: cha-verde, erva-mate (chimarrao), mini bambu japones, camelia, sabugueiro, cavalinha, guaco, mil-em-ramas (Aquilea miellifolium), lavanda, salvia, espinheira-santa, guanxuma, angelica,...- Tome bastante suco de acerola e clorofila com folhas de Molinga oleifera (Vitamina A, E e C sao anti-inflamatorias e antioxidantes (anti radicais livres)).- Procure um ortopedista se tiver pe-chato, que pode ser uma das causas.- Alongue-se. Nao cura, mas vai amenizar os sintomas.* Procure um ortopedista para tratamento efetivo.