NUTROLOGIA MEDICINA PREVENTIVA ORTOMOLECULAR ALCOOLISMO: Litio de baixa dose podeamenizar o forte desejo por alcool e ajudar a levantar o humor de alcoolatras ede seus parenteDr. Rondo.Nutrologia e Medicina Preventiva OrtomolecularEstudos sobre o uso do litio comoforma de reduzir o desejo em consumir alcool, bem como para alterar o humor,tem apontado resultados bastante favoraveis. Em 30 anos de pratica medica, comorientacao nutricional, muitos alcoolatras e seus familiares sao orientadossobre a utilidade do litio de baixa dose.Na medicina tradicional o litio eprescrito geralmente no formato de capsulas de 300mg de carbonato de litio quecontem aproximadamente 55mg de litio elementar. E certo entao, que um medicoprescrevera de uma a duas capsulas, tres vezes ao dia, totalizando cerca de165mg a 330mg de litio elementar por dia. Acontece que quantidades altas assimprecisam ser monitoradas com exames de sangue uma vez que ha uma distintapossibilidade da existencia de efeitos toxicos para o organismo.O meu conselho aos alcoolatraspraticantes e que utilizem um total de 20mg a 30mg de litio diariamente; aosalcoolatras nao praticantes, eu recomendo 20mg. A maioria dos alcoolatraspraticantes e nao praticantes relatam uma melhora no humor e uma diminuicaoconsideravel no desejo de consumir bebidas alcoolicas. Entretanto, mesmo com olitio de baixa dose e preciso tomar um suplemento de acido graxo essencial etocoferois mistos, que ajudam a evitar uma overdose de litio.A maioria dos usuarios enxerga umamudanca positiva no comportamento que frequentemente inclui menos depressao eirritabilidade pre-menstrual (ou nao) nas mulheres, e menos irritabilidade emelhor temperamento nos homens. Ja para uma minoria dos usuarios, nenhuma diferencae percebida; nestes casos e recomendavel que se pare de fazer o uso domedicamento.Como sempre, as circunstancias desaude sao bem diferentes, variando de pessoa para pessoa. Por isso, se estapensando em fazer uso do litio de baixa dose e reconhece que isso pode ser bompra voce e para a sua familia, considere tambem conversar com o seu medico parase certificar de que os niveis de litio em seu sangue vao seguir de forasegura.Referencias Bibliograficas: New England Journal of Medicine, October 2009;361(18): 1814 J Clin Psychiatry, August 1990; 51 (suppl 8):4-8. Alcoholand Alcoholism, 1991; 26 (3): 309-314. AlcoholAlcohol, 1993; 28 (3): 273-279http://www.drrondo.com/litio-baixa-dose-amenizar-alcoolatras/Dr. Rondo.Nutrologia e Medicina Preventiva Ortomolecular* * * * * * * * * Suco de uva & amor11/08/2015Renato Nalini Assisti a uma reportagem na TV, adivulgar os resultados de uma pesquisa levada a efeito na cidade deVeranopolis, no sul do Pais. Ali, pessoas que tomaram dois copos de suco de uvatodos os dias, ao final de trinta dias estavam em condicoes fisicas muito melhoresdo que no inicio do experimento.A uva reduziu o colesterol ruim eaumentou o bom. Reduziu a pressao alta. Sem qualquer modificacao no regimealimentar, todos perderam circunferencia abdominal. Os medicos responsaveisconstataram a verdade quanto a duas idades: a cronologica e a arterial. Esta,no caso, sempre inferior a correspondente ao nascimento.O consumo de vinho tinto mostrou-setambem saudavel. Ao menos para quem nao abusa da bebida alcoolica. Todavia, umcomponente essencial para que tudo de certo e o espirito da pessoa. Quem fazaquilo que gosta vive mais. Nossa era e prodiga em multiplicar os males dalma.Ha muita gente deprimida, estressada e estafada.