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O Anjo Mais VelhoO Teatro MagicoComposicao: Fernando Anitelli "O dia mente a cor da noiteE o diamante a cor dos olhosOs olhos mentem dia e noite a dor da gente"Enquanto houver voce do outro ladoAqui do outro eu consigo me orientarA cena repete a cena se inverteEnchendo a minh'alma d'aquilo que outrora eu deixei de acreditarTua palavra, tua historiaTua verdade fazendo escolaE tua ausencia fazendo silencio em todo lugarMetade de mimAgora e assimDe um lado a poesia, o verbo, a saudadeDo outro a luta, a forca e a coragem pra chegar no fimE o fim e belo incerto... depende de como voce veO novo, o credo, a fe que voce deposita em voce e soSo enquanto eu respirarVou me lembrar de voceSo enquanto eu respirarLetra e Musica maravilhosos na voz de "O Teatro Magico" e cenas do estupendo filme "O Fabuloso Destino de Amelie Poulain". A maquiagemOntem, apresentei o espetaculo O bailarino. Plie conquistou as pessoas, arrancou gargalhadas do publico e me trouxe uma paz interior maravilhosa. Agora me sinto com a sensacao de dever cumprido, fico repetindo para mim mesmo: - Eu consegui!.Leia materia do blogue do Teatro Ogan:Na busca pela inovacao e utilizacao de outras linguagens teatrais, o ator e diretor do Teatro Ogan, Alexandre Rolim, trabalhou nos ultimos meses o clown Plie, o que ele chama de Experimentacao Autodidata de Clown.Clique aqui e acesse o blogue do Teatro Ogan.O resultado do estudo foi apresentado na noite deste sabado, 27, no encerramento do IX Festival de Teatro de Campo Novo do Parecis (Femute 2010), com o espetaculo O bailarino.Chovia muito na chegadaA linguagem clownesca e inedita no municipio e agradou o publico que estava presente no Plenario do Forum. A interacao com a plateia, que deixou de ser apenas expectadora e passou a fazer parte do espetaculo, foi uma das principais caracteristicas de O bailarino.Outra peculiaridade e o fato de o ator fazer a propria maquiagem e na frente do publico, conversando enquanto se metamorfoseia.A tristeza e a solidao O espetaculo conta a historia de Plie, um rapaz com vintepoucos anos, que sempre quis fazer bale, mas depois de ser alvo de chacota na escola, aos 11 anos, desistiu da ideia e nunca mais conseguiu superar suas dificuldades com a danca.No desenrolar da apresentacao, Plie mostra seu subconsciente, seus desejos, seus medos, sua tristeza e alegria.A alegria e a partida A peca termina com a triste despedida de Plie, sentado onde tudo comecou, retirando a maquiagem, voltando a se metamorfosear.As fotos sao da minha amiga Silvia Schneiders Musiquinha de quando eu era pequenininho. Quero dizer, de quando eu era novinho, pois pequenininho ainda sou.Alecrim, alecrim douradoQue nasceu no campoSem ser semeadoFoi meu amor,que me disse assim:"Que a flor do campo,e o alecrim".Folclore Popular Primeira apresentacao do Clown Plie no espetaculo "O bailarino", no dia 27 de novembro de 2010, no Plenario do Forum, durante o encerramento do IX Festival de Teatro de Campo Novo do Parecis. O entusiasmo transmitido pelo filme "Billy Elliot"A primeira apresentacao do Clown Plie ja aconteceu, entretanto, o processo de criacao recem comecou e ainda ha
muito que mudar e aperfeicoar.Hoje assisti, pela primeira vez, o filme Billy Elliot, como parte integrante deste estudo maravilhoso sobre o assunto, por saber das relacoes existentes entre o meu clown e o personagem principal do longa, sobretudo no que se refere aos assuntos abordados: bale, preconceito, homofobia, sonhos.E o filme ingles (2000), dirigido por Stephen Daldry, me comoveu de uma maneira indescritivel. Nao pude, porque nao consegui, conter as lagrimas.O que mais me amoleceu foi a inocencia e a ternura do personagem principal, muito bem interpretado pelo ator mirim Jamie Bell.Alem de inocencia e ternura, a mensagem que levarei de Billy Elliot as minhas apresentacoes e o entusiasmo como ele e sua professora enfrentam as situacoes, tudo por um motivo extraordinario: um sonho.Talvez um dos maiores problemas da humanidade hoje e a falta de entusiasmo para viver e lutar pelos seus sonhos. Foi assim comigo e farei o que for possivel, dentro das minhas limitacoes, para que isso nao ocorra com outras criancas.
Apesar de muitos nao acreditarem em minha capacidade, hoje, fiz os ultimos retoques no meu clown.Plie: O bailarino esta praticamente pronto para ser apresentado, acredito que na semana que vem farei a primeira apresentacao dele ao publico.Durante os ultimos dias fiz aulas de bale com um amigo bailarino, Fabio Lima, agente cultural da Biblioteca Comunitaria Ninho do Sol (projeto do Teatro Ogan) e pesquisei sobre o assunto na internet.So de lembrar em subir ao palco me da um friozinho (friozao) na barriga, mas vai dar tudo certo. Chamei um outro amigo, Ivan Terribele, para fazer contracena comigo, ele tambem possui um clown evidente, ate tem nome: Taquara. Neste processo de construcao de meu clown, tenho enfrentado a ardua tarefa de criar sozinho um personagem, que me definisse, que me emocionasse, e tenho conseguido.No proximo sabado, 27 de novembro, irei apresenta-lo no Festival de Teatro de Campo Novo do Parecis. Ainda ha detalhes, muitos detalhes, na parte estetica, a serem elaborados.Criar uma identidade propria do meu clown nao tem sido facil, porem, tenho usado lembrancas de minha infancia para traduzir esta tal identidade.Para o figurino usarei um macacao branco, ja que adorava quando novinho, alem de touca, tenis All Star (so pra contrariar) e roupas de bale (e claro). Ate um tutu levarei comigo.Na parte de acessorios separei uma mala velha, bolas, baloes, uma trena, fitas adesivas, entre outros cacarecos. Sei que o mais importante sera a minha capacidade de improviso e criatividade [que medo].Ainda bem que sou louco por novos desafios. Ja faz quase quatro meses que nao posto nada aqui.Dias 07 e 08 de abril estarei me apresentando no 13o Fringe em Curitiba, Parana.Em breve trarei uma materia completa sobre o assunto.Abaixo material de divulgacao de Plie: O Bailarino.Clique sobre a imagem para ampliar! Hoje acordei cedo, bem cedo, quase nao dormi. Ainda nao consegui organizar completamente meu clown (acessorios e figurino). Hoje, as 20h, apresentarei O bailarino.Ninguem tem soldadinho de chumbo nesta cidade, nem na loja pra vender. Ontem a noite fiz a maquiagem, ficou muito legal (P&B).Me coloquei na frente de um espelho com um monte de tintas pinta cara e imaginei como seria a personificacao da minha tristeza. Acho que consegui exprimir bem a dor do meu interior.Demorei quatro minutos. Como hoje sei que estarei tremendo loucamente, demorarei mais.Estou louco, pois sei que nao dara tempo de fazer nada hoje durante o dia, uma vez que estou como jurado do Festival Municipal de Teatro (Femute 2010) e estarei o dia todo atarefado, ja que ha apresentacoes de tarde e de noite. Sabe aquela casquinha de maria-mole, muito comercializada antigamente, na forma de sorvete? Pois e, outro dia fui perguntado sobre qual seria o cheiro e o sabor da minha infancia, eu diria que tem cheiro e sabor de sorvete seco, nome como conheciamos a casquinha de maria-mole, que normalmente trazia um soldadinho de plastico ou um balaozinho grudado em cima.Ah, que saudade!De Os Cavaleiros do Zodiaco.Dos soldadinhos de chumbo. Dos carrinhos de rolima. Do Nestle Lollo. Do pega varetas. Do jogo de Stop. Dos Ioios coloridos.Dos Tazos promocionais.Do
os sentimentos guardados em um bau para se esquecer.Quando voce guarda demais as coisas, uma hora tudo quer sair, mas como vai sair?! Como vou tirar tudo de dentro de mim? "Nao seria melhor se voce desabafasse?" Ele disse. Sim, seria, mas como vou desabafar se eu nao confio em mais ninguem?! Odeio ter que concordar com isso, mas ele se foi e deixou uma grande cicatriz em mim, do tipo que me fez nao confiar em mais ninguem, ele fez promessas, varias, e nao cumpriu nenhuma, realmente nenhuma.Cai as primeiras lagrimas de 2016, demorou muito pra sair.
Ainda estou tentando, eu gosto dele sabe, e infelizmente ele nao sente o mesmo, mas vou continuar tentando, nunca fui de desistir facil... Voltei a falar com ele, mas sei la, parece tao pouco importante colocar aqui, acho que eu so quero lembrar da data em que eu parei de me importar em ignora-lo... Bem, o que eu sinto? Nao sei, acho que sinto pena dele, bem, ele e um Ted ne, apaixonado pela Robin (brisma), da pena, porque sei que ele nunca ficara com ela, nunca ae uma palavra bastante forte ne?! Mas as chances sao bem pequenas, enfim, sobre mim?! Acho que sou uma Lily, ou uma Tracy, acho que tenho sorte ne?! Muita sorte, ou entao eu fiz por merecer, porque uma coisa e certa, quando voce quer, voce corre atras, ou melhor, quando voce quer alguem por perto, voce tem que fazer algo a respeito. Sou viciada em filmes, isso mesmo, filmes, series, romanticas principalmente, qualquer coisa que me deixe longe da "vida real" me fascina. Acho que minha imaginacao e fertil demais, principalmente pra ficar apenas nos finais felizes dos filmes, eu nao os aceito. Eu sempre penso: E agora?! Nao acabou ne?! Deve ter algo mais, e se brigarem?! Sera que vao continuar felizes assim por quantos anos?! Vao ter filhos? E se ele arrumar uma amante? E se ela arrumar uma amante?Nao sei, acho que penso nisso pela quantidade de ilusoes amorosas que ja tive, mas uma parte, uma pequena parte de mim, acredita na eternidade daquele amor ficticio.Mas todas essas loucuras voces nao devem ouvir de uma garota como eu ne?! Pois eu ainda estou aqui esperando pelo Harry Potter vim me buscar, depois que se divorciar da Gina Wesley, pois sim, acredito que eles divorciaram depois de alguns anos de casados.Ps: Isso e serio. Hoje eu o vi, ele passou por mim, fingi que nao vi e continuei conversando com o Douglas e o Bruno, e a unica coisa que eu pensava era em como ele estava, eu o amo, de verdade, quero ficar com ele,quero que ele queira ficar comigo, mas prometi que o deixaria em paz ate ele me procurar,nao sei quanto tempo vai passar, nao sei se ele vai me procurar, so quero muito que ele me queira tambem. 06:12 da manha, durmo um total de 6h hoje, mas nao horas seguidas, claro. Nao sei mais o que e ter uma boa noite de sono, nao sei mais o que e "bom", estou vivendo entre fumacas, respirando mas passando por despercebida pelas pessoas, poucas me enxergam e as que me olham eu sorrio, sorriso falso claro. Me peguei chorando um dia desses, acho que sinto falta dele, nao de presenca ou dele em si, mas sim falta do que eu sentia por ele, sinto raiva tambem, raiva por ele ter me engano em tanta coisa, mas tanta coisa, odeio mentiras. Sinto pena, por ele ser assim e ter que conviver consigo mesmo, com as escolhas erradas no qual fez, e por gostar da pessoa errada e nao saber seguir em
frente, mas o pior de tudo e quando nao estou sentindo nada, por ninguem, nenhum pouquinho, nenhuma esperanca, nenhum sufocamento, nada. Eu so queria dar adeus a esses sentimentos ruins que me seguem, mas como perdoar alguem que nao seja de boca pra fora?
Tudo na vida chega um fim,Infelizmente chegou, ele nao quer mais nada comigo,so tinha me deixado com esperancas mesmo,enfim, tristeza e a unica coisa que tenho dentro de mim,boa noite. Acesse agora o nosso novo endereco e Fique de olho no Assu Clique Aqui deolhonoassu.com.br Se uma ala do PT leia-se a turma de Fernando Mineiro nao mudar de opiniao e optar pela coligacao proporcional, a deputada federal Fatima Bezerra sera a maior prejudicada. Caso nao se una a outras legendas, o Partido dos Trabalhadores vera o projeto para o Senado naufragar e ela ter que voltar a disputar vaga na Camara Federal. Ohospital regional de Assu iniciou um processo de reestruturacao esta semana coma liberacao da primeira parte da verba de RS 500 mil provenientes de emendaparlamentar do deputado estadual George Soares. Os recursos foram desmembradosem tres processos para aquisicao de uma nova ambulancia, equipamentos para ocentro cirurgico e melhorias na infraestrutura. A primeira parte liberadacontempla a aquisicao de mais de 30 novos condicionadores de ar que ja foramentregues e serao instalados na recepcao, apartamentos e pronto-socorro daunidade hospitalar.Aemenda proposta pelo deputado George Soares beneficia toda a populacao do Valedo Acu que tera a disposicao um hospital renovado, passando pelo sua primeiragrande transformacao desde sua inauguracao. Fiquei muito feliz com essa boanoticia. Nossa emenda vai ajudar a todos no Vale e melhorar o atendimento domaior hospital da regiao", disse o parlamentar. A deputada estadual e pre-candidata a prefeita Larissa Rosado (PSB) deu entrada agora a pouco no pedido de registro de candidatura para as eleicoes suplementares do municipio de Mossoro. Ela foi a forum eleitoral ao lado do seu vice, vereador Alex Moacir (PMDB). Luis Emanuel mantem contato telefonico com o blog Pauta Abertapara comunicar que a partir da proxima segunda-feira (14) o blog De Olho no Assu, por ele pilotado, estreia nova pagina na blogosfera.Ele informa que, segunda-feira vindoura, o portal estara com novo dominio: www.deolhonoassu.com.br.Explica que o acesso pelo atual endereco nao sera invalidado e todo o conteudo atual podera ser acessado sem problemas, uma vez que havera o redirecionamento automatico para o novo site, que ira apresentar um layout moderno, dinamico e de facil navegacao para os internautas em geral.Entao, sucesso e toca para diante!Fonte: Pauta Aberta. Um salario de 1.527,85 e o que ganha Aluizio Lacerda como professor do estado sem nunca ter ido a sala de aula, e o que voce vai encontrar fazendo uma pesquisa sobre o historico dele na web.Clique Aqui e Veja Quanto ele ganha sem trabalhar. No inicio a esposa dele o substituia, mas a vida melhorou bastante e de la pra ca ele hoje nao pisa mais na sala de aula O estado do Rio Grande do Norte deveria tomar as medidas cabiveis para que fatos dessa natureza desaparecam da historia da educacao no RN, pois engana-se quem pensa que o caso de Aluizio e um fato isolado, esse tipo de embuste e bastante comum em todo o pais, infelizmente.E como sempre, somos nos trabalhadores brasileiros e nossos filhos que pagamos o pato. Muitas vezes, essas pessoas substitutas nao tem o
menor preparo para exercer a funcao de educador, isso sem falar que a educacao no Brasil deixa muito a desejar.Assim fica facil enriquecer, diferentemente do trabalhador brasileiro que rala duro dia e noite e mais uns bicos na tentativa de sustentar a familia.Sao desigualdades, injusticas como essa que se reflete na exploracao cada vez maior e negligente sobre a ignorancia de nosso povo do semiarido, que justamente por ter uma pessima qualidade na educacao acaba contribuindo para que absurdos como esse aconteca ao colocar no poder atraves do voto nas urnas, pessoas desqualificadas para nos representar que acabam liberando cargos publicos e funcoes a pessoas despreparadas como eles, os politicos e o resultado e isso ai.Aluizio Lacerda representa o joio no meio do trigo, a erva daninha no meio da grama verdejante, pois pessoas que agem dessa maneira e participam de jogos ilicitos corrompidos pelo poder nao merecem nosso respeito, nem admiracao.Esperamos justica. Esperamos providencias por parte do estado do Rio Grande do Norte. Aluizio Lacerda, assim como todos que sobrevivem da ilegalidade devem e precisam ser punidos na forma da lei.O mesmo martelo que bate em Joao tem que bater em Pedro. A justica nao e para todos ? Chega dessas pessoas acabarem se safando comendo uma pizza na esquina.O Brasil precisa de uma base solida. Somos uma gente digna e trabalhadora que vem sendo explorada ao longo dos seculos, mais de quinhentos anos de exploracao e tudo comecou la na colonizacao com Portugal.De la pra ca, tem sido essa jogatina sem escrupulos. Esse jeitinho brasileiro. Isso precisa acabar. E como ja dizia o saudoso cantor e grande poeta Renato Russo:Nas favelas, no SenadoSujeira pra todo ladoNinguem respeita a ConstituicaoMas todos acreditam no futuro da nacaoTerceiro mundo, se foiPiada no exteriorMas o Brasil vai ficar ricoVamos faturar um milhaoQuando vendermos todas as almasDos nossos indios num leilaoQue pais e esse?
os orgaos do aparelho renal humano? 5) Como e composta a urina excretada pelos rins humanos?6) Considere as funcoes do rim humano:a) Quais os principais processos que ocorrem, respectivamente, no glomerulo localizado na capsula de Bowman e no tubulo do nefron?b) Cite uma substancia organica filtrada que sera reabsorvida pelo sangue e de o nome da principal substancia toxica que sera filtrada e posteriormente eliminada pela urina.7) Joao e Jose foram ao Estadio do Morumbi assistir a um jogo de futebol. Pouco antes do inicio do jogo, ambos foram ao sanitario do Estadio e urinaram. Durante o primeiro tempo do jogo, Joao tomou duas latinhas de refrigerante e Jose, duas latinhas de cerveja. No intervalo da partida, ambos foram novamente ao sanitario e urinaram; antes do termino do jogo, porem, Jose precisou urinar mais uma vez. Sabendo-se que ambos gozavam de boa saude, responda as seguintes questoes.a) Por que o fato de Jose ter ingerido bebida alcoolica fez com que ele urinasse mais vezes que Joao?b) A urina, uma vez formada, percorre determinados orgaos do aparelho excretor humano. Qual a trajetoria da urina, desde sua formacao ate sua eliminacao pelo organismo?8) (FUVEST) Observe o esquema do nefro do rim humano:
o sujeito for expresso pelo pronome relativo quem o verbo ficara na 3a pessoa do singular ou concordara com o seu antecedente. Ex: Fui eu quem fez a pesquisa/ Fui eu quem fiz a pesquisa e) Quando o sujeito for representado pelas expressoes a maioria de, a minoria de, a maior parte de, a menor parte de, grande parte de ,uma porcao de etc, o verbo ira para a 3a pessoa do singular ou plural. Ex: Uma porcao de garotos correu em direcao ao campo. f) Quando o sujeito esta representado pelas expressoes que indicam quantidade aproximada (cerca de, proximo de, mais de, menos de, em torno de etc) o verbo ira para a 3a pessoa do plural. Ex: Mais de cinquenta alunos passaram. 2) Sujeito composto a) Se o sujeito estiver anteposto ao verbo, o verbo ficara no plural. Ex: As alunas compareceram a aula de domingo. b) Se o sujeito estiver posposto ao verbo, concordara com o nucleo mais proximo ou com todos, no plural. Ex: Voltou muito tarde do show Joao e seus amigos/ Voltaram muito tarde do show Joao e seus amigos. c) Quando o sujeito esta representado pelas expressoes um e outro, nem um, nem outro, o verbo ficara na 3a pessoa do singular ou do plural. Ex: Nem um nem outro rapaz tinha a intencao de permanecer nesse emprego. Ex: Um e outro saiu constrangidos da reuniao/ Um e outro sairam constrangidos da reuniao. d) Quando os nucleos do sujeito forem ligados por conjuncoes comparativas o verbo ficara no plural. Ex: Tanto Raquel como Alessandra foram muito bem na prova. e) Quando os nucleos do sujeito forem ligados pela conjuncao ou o verbo ficara no singular ou no plural, de acordo com o valor semantico da conjuncao. Ex: Bruna ou Josiane dirigira o carro (exclusao) Cinema ou teatro me agradam (adicao) f) O pai ou os pais dela virao falar com voce (retificacao) 3) Concordancia do verbo ser a) Nas oracoes impessoais, o verbo ser, indicativo de hora ou data, concorda com o predicativo. Ex: Sao dez horas. Obs: Os verbos dar, bater e soar concordam com as horas, desde que nao haja na oracao as palavras relogio, sino ou semelhante como sujeito. b) Nas expressoes do tipo e ouco, e suficiente, e razoavel, o verbo ficara invariavel. Ex: Vinte pessoas e pouco para o trabalho. c) O verbo ser concorda com o predicativo nas seguintes situacoes: - Se a oracao for iniciada por pronomes interrogativos que e quem. Ex: Quem sao esses visitantes? - Se o sujeito for um dos pronomes tudo, isso, isto, aquilo e o predicativo estiver no plural: Ex: Isto nao sao modos! Exercicios de Fixacao 1 ) Empregue o verbo entre parenteses em pessoa, modo e tempo, de acordo com as regras de concordancia verbal. a) Tanto cinema como teatro me __________ bastante. (distrair) b) Matematica ou Fisica _________ paciencia. (exigir) c) Nem eu, nem outro, nem ninguem _______ entender Fisica. (poder) d) _____ vinte e cinco de dezembro. (ser) e) ______ dois anos que nao tiro ferias. (fazer) f) Moises
e Michele ______________ todo o parque. (percorrer) g) Com essas medidas, acredito que nao _________ mais problemas entre nos. (haver) h) Joao pensa que ________ existir outras galaxias. (dever) i) O relogio da sala ______ nove horas. (bater) j) ________ um mes que terminamos. (fazer) k) __________ ainda um aluno. (haver) l) Tres quilos de tomate ________. (ser) m) Fui eu que ___________ da prova. (reclamar) n) Fui eu quem _________ a favor do reu. (defender) o) Memorias Postumas de Bras Cubas _____________ o Realismo no Brasil. (inaugurar) p) Tanto o aluno como o professor __________ do resultado. (gostar) q) Os cadernos, os livros, as canetas, tudo _________ no chao. (estar) r) Anita sempre reza quando _________ sete horas. (bater) s) Quem _______ os culpados pela tragedia? t) Aquilo _________ ilusoes de uma mente perturbada. (ser) u) _________ entendimento entre nos. (haver) v) __________ existir solucoes agradaveis. (dever) w) Na nossa cidade ________ veroes terriveis. (fazer) x) Um dos seus sonhos ________ viver pra sempre ali. (ser) y) Sou eu que ______ morrer ouvindo o canto do sabia. (querer)
Aviso para aqueles que desejam estudar no Pre Vestibular UNIRIO no ano de 2012:Nossa primeira selecao sera no dia 11/02 (sabado) as 14h da tarde. O processo seletivo contara com uma prova de Portugues e Matematica e uma Redacao.Abriremos uma turma de segunda a sexta no turno da noite e sabado o dia inteiro.Nos encontramos no seguinte endereco:Rua Voluntarios da Patria, 107 Botafogo (proximo ao metro de Botafogo)Favor comparecer com uma hora de antecedencia ao local e estar com os seguintes documentos:1. Carteira de Identidade2. CPF3. Endereco residencial completo (inclusive o CEP)Nao e necessario estar matriculado na escola.A matricula e gratuita.a selecao sera realizada nesse mesmo endereco. SIMULADO UFFGABARITOQuestao 01 A Questao 02 BQuestao 03 CQuestao 04 CQuestao 05 EQuestao 06 BQuestao 07 AQuestao 08 CQuestao 09 DQuestao 10 BQuestao 11 DQuestao 12 EQuestao 13 CQuestao 14 AQuestao 15 EQuestao 16 B Questao 17 B Questao 18 CQuestao 19 AQuestao 20 CQuestao 21 AQuestao 22 AQuestao 23 EQuestao 24 DQuestao 25 D Questao 26 C Questao 27 EQuestao 28 DQuestao 29 AQuestao 30 EQuestao 31 BQuestao 32 CQuestao 33 BQuestao 34 A Questao 35 A Questao 36 BQuestao 37 AQuestao 38 CQuestao 39 AQuestao 40Questao 41Questao 42 Questao 43 Questao 44 C Questao 45 EQuestao 46 CQuestao 47 BQuestao 48 AQuestao 49 DQuestao 50 EQuestao 51 BQuestao 52 AQuestao 53 Questao 54Questao 55Questao 56Questao 57Questao 58Questao 59Questao 60Questao 61Questao 62 C Questao 63 DQuestao 64 BQuestao 65 DQuestao 66 BQuestao 67 CQuestao 68 DQuestao 69 E Questao 70 AQuestao 71 AQuestao 72 CQuestao 73 AQuestao 74 DQuestao 75 AQuestao 76 AQuestao 77 DQuestao 78 DQuestao 79 CQuestao 80 DQuestao 81 CQuestao 82 EQuestao 83 AQuestao 84 AQuestao 85 EQuestao 86 CQuestao 87 DQuestao 88 B Por Lori Palatnik Seu manual para preparar e organizar um Shabat sensacional:Preparar-se para o Shabat e uma questao de aprendizado e experiencia, que, por sua vez, se tornam tao naturais como respirar. Leia tudo, e encontre o ritmo mais apropriado para voce.Durante a semana1 Planeje o cardapio do Shabat no inicio da semana. Se tera convidados, informe-se se eles tem restricoes de saude ou de dieta.2 Faca uma lista do que comprar e do que fazer, e risque os itens a medida que os cumprir.3 Faca as tarefas "pesadas" no comeco da semana. Deixe somente a limpeza leve para a sexta-feira.4 Se voce tiver algum tempo livre com as maos (um telefonema longo, criancas brincando sossegadas), examine graos, peneire farinha, etc. Coloque-os numa sacola e congele.5 Dobre a receita para chala, bolos, kuguels, gefilte fish. Use metade numa semana e congele a outra metade. Etiquete cada item.6 De tarefas para cada um dos seus filhos, que serao feitas em honra ao Shabat.Faca uma pre-lista "antes do Shabat" para assegurar que todas as tarefas estao prontas na hora do acendimento das velas. Esta lista pode incluir qualquer um, ou todos, os itens da seguinte relacao:Luzes e EletricidadeIluminacao ambiente. Como o Shabat deve ser um "deleite", assegure-se que sua casa esta confortavel. Deve haver luz suficiente, portanto decida quais luzes vao ficar acesas e quais estarao apagadas.Temporizadores: Voce pode