thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Corretivos coloridos - indicacao de uso de cada corRegras basicas para as diferentes cores de corretivo:Corretivo verde: espinhas, acne, manchas vermelhas, vasinhos aparentes, vermelhidao causada pos peeling e rosaceas. (apaga as manchas avermelhadas).Corretivo lilas/Lavanda: otima para barba e hematomas, para esconder as espinhas (com pontos inflamados/pus), manchas amarelo-laranja e em tons de marrom. (apaga as manchas cinzas). Tambem neutraliza peles palidas.Corretivo Coral: para vitiligo, usar nas peles branca a morena clara. E tambem ideal para olheira de brancas.Corretivo azul: neutraliza tons laranja, causados por queimadura solar ou excesso de bronzeamento, ou de auto-bronzeamento. Corretivo Prata: usar como iluminador.Corretivo branco: corrige olheiras, atua como iluminador de pontos de luz e neutraliza o corretivo coral. eu resolvi criar um post sobre makes para negras, porque eu sou negra e quase nao vejo posts sobre isso em blogs.Como eu sei que nao e qualquer maquiagem que se destaca em garotas com o tom de pele mais escuro, eu quero mostrar pra voces as melhores opcoes de makes pra nos ficarmos lindas ne, neguinhas? rs =)Vamos comecar pela base/ po: O ideal para as negras e passar uma base que seja quase do tom da sua pele, ja que a pele negra ja tem um brilho proprio, portanto nao e necessario destacar muito. Olhos: Como eu ja disse, as negras tem uma pele com brilho proprio, portanto, tendem a destacar os olhos. O ideal seria aplicar tons claros e cintilantes. Mas quem nao gosta de arriscar algo muito ousado pode apostar no dourado-bronze, que fica um arraso. Pode abusar do rimel, e com o delineador ou lapis, voce pode optar por tracos mais finos, destacando mais o contorno dos olhos. Boca:Ta ai, uma negra pra se inspirar: Tais Araujo. Eu pelo menos, quando quero ver um make novo, sempre procuro pelo nome dela.. e um verdadeiro icone da beleza negra. Mas enfim, podemos perceber que a Tais optou por destacar os olhos e deixar a boca um pouco mais "apagada", mas mesmo assim, com um brilho especial. Esse e o truque: se destacar os olhos, de menos destaque a boca. E vice-versa. Os batons coloridos estao em alta, e tem tudo pra ser tendencia no verao. O melhor para as negras seriam os batons rosa-claro (como o que a atriz esta usando na foto), um roxo mais ameixa ou um verde bem claro. (Mas e claro, com prudencia, ou seja: saiba combinar o batom com o look.)Batom, ou gloss?Ambos sao cabiveis, pode-se ate misturar os dois, ja que o batom "desenha" a boca, e o gloss da um volume aos labios. Mas, como ja foi dito, nao e bonito destacar os olhos e a boca, portanto, se voce ja tiver destacado os olhos e quiser fazer esse truque do gloss-sobre-batom, deve usar um batom mais compativel ao tom da sua pele. Bom gente, e isso. Espero que tenham gostado. Gatinhas negras que estiverem lendo esse post, comentem e me digam se gostaram? Esses sao metodos de make que eu gosto de seguir, mas se voces tiverem alguma outra dica, podem comentar aqui em baixo. Obrigada. Beijos,
esse assunto vinda de alguem na sua posicao, que trabalha com palavras fundamentadas em pseudo-ideias, defendido por uma gravata e por um caro plano de saude, sob o conforto do ar condicionado de um estudio de televisao. Seja apenas razoavel e nao julgue a "vocacao" ou "humanidade" do medico que negou a admissao hospitalar a um paciente estavel sem conhecer a sua realidade, Sr. Garcia. Em frente a uma camera Global e facil expor a norma de que o medico deve se recusar a trabalhar em um servico que nao oferece condicoes ideais de trabalho. Sinto muito lhe informar que se todos nos, medicos, fossemos fieis a essa norma, a equipe de saude do SUS seria composta apenas por enfermeiros e tecnicos, o que deixaria milhares de cidadaes brasileiros permanentemente sem atendimento medico. Como profissional atuante no SUS por quase 2 anos, conheco bem a realidade de trabalhar em uma unidade de saude superlotada, atender mais de 60 pacientes em um plantao noturno de 12h sem conseguir 10min de descanso, nao ter macas ou respiradores para acomodar pacientes criticos, nao ter medicacao ou exames basicos disponiveis para um atendimento digno. Meus colegas ja viveram a realidade de intubar (vc sabe o que e isso?) um paciente grave deitado no chao por falta de maca no hospital, de perder um paciente grave trazido por familiares enquanto atendiam um paciente estavel trazido pelo SAMU, de levar bofetadas de pacientes revoltados por terem que esperar horas para serem atendidos. Vc atirou no alvo errado, sr. jornalista. Nao e o pobre plantonista medico quem compra os materiais hospitalares, contrata os profissionais, constroi hospitais nem tampouco escolhe os administradores da saude no pais. O medico que trabalha sem as condicoes ideais ainda sim salva muitas vidas, trata inumeros pacientes, e e necessaria boa dose de vocacao, competencia e coragem para se trabalhar no SUS. E, para sua informacao, algumas vezes e necessaria sim a recusa de um paciente externo que nao apresenta risco de morte imediato para se garantir o atendimento aos inumeros pacientes, alguns com risco de morte imediata, que ja foram admitidos no hospital mas ainda nao foram submetidos devidamente a avaliacao medica devido a superlotacao e carencia de profissionais. E um medico nao pode omitir socorro, como vc bem disse, principalmente aqueles que ja estao sob sua responsabilidade, nao e mesmo? Sonho com o dia em que vcs, jornalistas, serao pessoas com coragem e carater suficientes para explicarem com fidelidade a populacao a realidade interna da saude publica brasileira e apontar os seus verdadeiros culpados - o governo, os administradores de saude e por que nao a propria populacao, que elege um palhaco analfabeto como seu representante politico e nao quer pagar pelas consequencias disto. Apos mostrarem a recusa a admissao hospitalar na recepcao, sugiro que vcs tenham a elegancia de entrar na unidade de saude e procurar, com seus microfones desligados e suas cameras escondidas, as inumeras causas para aquele recusa e as possiveis solucoes para essa situacao lamentavel. Esse caminho nao e o mais facil, e verdade, mas e o mais justo.
Posso garantir que no dia em que isso for feito os seus comentarios de hoje, Sr. Alexandre Garcia, se revelarao apenas como uma desrespeitosa gafe sobre a honra dos inumeros medicos respeitaveis que ainda trabalham no imprescindivel SUS.Pam, vc 'lavou' minha alma, amiga!Feliz Dia do Medico pra todos!beijos!
Ola babies!Passadas as comilancas natalinas.... O, nao mandei mensagem pra ninguem pq considerei que meus votos aqui registrados sao enviados com muito carinho a todos que aqui visitam. Entao, sintam-se abracados e acarinhados pela pessoa que vos fala (ops! vos escreve), ok?!E enquanto fico 'maquinando' pra 2012 novos esquemas de nutricao pra esse blog (que de nutricao nao tem tido nada! rsrsr), mando pra vcs minha mensagem de final de ano. (E hoje acordei toda toda de animacao com o reveilon! Nossa, vai ser tao bom!) A mensagem abaixo e uma adaptacao de uma mensagem que achei linda do site Personare. E reparem que as cores em destaque sao as cores que serao moda em 2012.... (ai, que antipatica!rsrs). Os destaques em azul sao links de outros textos otimos do site!Aproveitem esse final de ano para fazer a tal listinha de propositos (que eu amo fazer! mal de virginianos que adoram uma listinha, hahaha!) e pra renovar as energias com novas oportunidades para o ano que se inicia. Nao vou desejar que nesse ano voce encontre paz e felicidade permanentes. Nao vou desejar que supere todas as suas metas e venca todos os desafios, encontre alegria no amor, fique rico e seja sempre a pessoa mais linda e simpatica do planeta (mas vou desejar saude. Porque com saude nao se brinca).Nao vou desejar que 2012 seja o melhor ano de todos os anos de sua vida. 365 dias sao muito pouco para todas as conquistas, todos os desafios e tudo o mais que deseja fazer, ser e ter.Esse ano quero desejar outra coisa:Desejo que se lembre de todas as conquistas que teve. Que olhe para tras e veja tudo o que foi aprendido, se lembre de todas as pessoas que apoiaram e quem voce foi em todas essas situacoes. Escolha as pessoas que lhe acompanharao. Aquelas que agregam, que lhe dao apoio em todos os momentos. Escolha as que querem ao seu lado e querem estar ao seu lado. Faca o que voce ama e ame o que faz. Reconheca as caracteristicas pessoais que nao gosta e aprenda a muda-las (ou aceita-las). Voce pode ser uma pessoa melhor todos os dias. Por que quem voce quer ser ja esta dentro de voce. Entao, procure. Insista e nao desista. Sim, um ano inteiro e muito pouco para tantos desejos.Entao, vamos la! Procure dentro de voce a forca que precisa. Suspire fundo. Comece. Agora.Sua vida esta esperando.Desejo entao, uma Feliz Vida Para Voce! Eu de novo!Pra tirar o atraso, uai...Viram que o blog ta com a cara diferente? Daaaa.... logico ne! Esse laranjao nem e basico....Achei muito divertido esse gadget dos peixinhos e ele vai ficar por aqui um tempinho bom. Experimenta clicar com o mouse na agua: sai comidinha!!!!! (ai que feliz que eu sou ne? mas deixa a pessoa aqui delirar, viu?!)Alimentem os pobrezinhos com moderacao, ta?! E sempre bom lembrar do velho ditado que 'peixe morre e pela boca'! hahahaha!!!Pra completar a alegria da crianca: olha que massa esse link que recebi por e-mail:FILME EM QUE VOCE PARTICIPA Clique no link
abaixo, forneca apenas 3 dados que lhe solicitam e veja o resultado. E GENIAL http://www.this-is-my-story.com/E como estou me sentindo phyna com todo esse glamour que so a vida de artista pode te proporcionar, segue logo abaixo o MEU filme, da licenca?! hahaha (o que um ocio na sexta de noite nao faz com a pessoa hein?!)www.this-is-my-story.com/v/MR10KBWTZW0Wbeijos e divirtam-se!
Oi Gente!!!!Se e pra ressuscitar, vamos ressuscitar pagando dividas!E o post de hoje e em homenagem e a pedido minha tia Eunice, que foi tao querida nos acolhendo em seu cafofo no Ridijaneiro semana passada. Como nao sou colunista da Revista Veja, nao vou falar sobre mitos e verdades do diabetes tipo 2 (rsrsrs). Prefiro fazer um Guia rapido e me coloco a disposicao para responder as perguntinhas de vcs no espaco de opiniao publica aqui do blog, certo?Entao, simbora:O diabetes tipo 2 esta diretamente relacionado ao excesso de peso e ao alto consumo de gorduras na dieta (o que nao quer dizer que uma pessoa necessariamente deva ser obesa para desenvolver a doenca. O que acontece e que a prevalencia e maior naqueles que estao acima do peso);Manter o peso saudavel e atividade fisica regular, assim como uma alimentacao ricas em frutas, verduras e legumes, auxilia tanto no controle quanto na prevencao do diabetes tipo 2;Quem acha que quanto menos comer, mais controla a glicose esta........ redondamente enganado! O controle ideal da glicemia (glicose no sangue) e feito com alimentacao regular (2 em 2h ou 3 em 3 horas), evitando-se longos periodos em jejum, procurando ingerir alimentos de baixo indice glicemico, ou seja, alimentos que tenham maior conteudo de fibras e carboidratos complexos e menos cereais refinados como paes e arroz brancos e acucar;Nao basta retirar o acucar da sua dieta para controlar a glicose!!!! Melhorar a qualidade da alimentacao e evitar os exageros nas quantidades de comida tem importancia fundamental no controle da doenca. E ate possivel que vez ou outra o diabetico coma um docinho (desde que apos as refeicoes principais e desde que tenham ingerido uma quantidade boa de salada crua nesta refeicao) As fibras ajudam a dar uma 'segurada' no acucar, liberando-o mais lentamente na corrente sanguinea, sem provocar elevacoes bruscas na glicemia;O diabetico nao pode comer carnes, ovos, frutas e hortalicas a vontade (alias, quase nada nessa vida e a vontade, minha gente! rsrssr) A unica coisa que e a vontade sao os folhosos crus e que dificilmente as pessoas dao conta de comer exageradamente. O limite diario de frutas sao 5 porcoes/dia (e a carambola nao deve ser ingerida pelo diabetico!) e nada de exagerar nas carnes (maximo duas porcoes medias/dia, evitando-se as gordurosas) e ovos (maximo 3 vezes/semana);O diabetico tipo 2 nao tem porque se lamentar em relacao a sua dieta, uma vez que nao ha restricoes tao rigorosas e existem hoje uma gama de alimentos isentos de acucar a venda em qualquer tipo de estabelecimento. Se voces perceberem, a alimentacao do diabetico e a mesma para todos os individuos que desejam ter uma vida saudavel.Lembre-se que rebelar-se ou negar a doenca nao fara o diabetico livre da danada da glicose alta! Quando ha a conscientizacao e motivacao para seguir a dieta recomendada e possivel viver com muita qualidade de vida e por muuuuitos anos a fio.E vamos ficar por aqui pq senao esse guia vai deixar de ser rapido (rsrsrs). A medida que as duvidas surgirem, participem! Beijo! Ei povo!Correria frenetica esse final
de ano, ne? Parece que estou sendo atropelada por uma avalanche de acontecimentos. Fui olhar o calendario hoje e, My God: semana que vem ja e Natal!O tal do Natal ... Vcs gostam?E nesse papo cliche que rolam nas conversas mais informais nos mais diferentes circulos de relacoes foi que eu fiquei pensando sobre a minha relacao com o Natal.De como a cidade e as pessoas ficam alvorocadas pra torrar seus cents a mais eu nao gosto (obvio! Isso tb e cliche!), mas sabe que tem uma coisa que ate gosto bem e que so acontece nessa epoca do ano: AS PESSOAS FICAM MAIS EMOTIVAS! Inclusive, eu!Ja teve umas tres ocasioes nessa 'rabeirinha' que resta do ano em que meus olhos se encheram ao vivenciar algumas situacoes e uma delas decidi compartilhar. Esse verbo ficou tao comum com a era Facebook, nao e?!Mas pensem que esse compartilhar vai muito alem de mostrar a vcs esse video. Trata-se de compartilhar meu sentimento natalino (olha que brega que eu to! hahahaha!)O video abaixo e um cordel que, como todos, EU AMO!!! E um cordel que fala sobre o Natal. Vejam:E sabe o que mais gosto na literatura de cordel: a conjugacao perfeita entre simplicidade e profundidade!O dia em que conseguirmos ser profundos em nossa fala, em nossa arte como o cordel faz, acho que a vida sera simplificadamente mais gostosa e interessante.Porque, ne, como a gente complica as coisas quando quer parecer profundo. E o pior ainda e quando parecemos esnobes em nossa pseudo-profundidade. Mas pra mim, profundidade e isso: enxergar a beleza, a arte no que e simples e belo (natureza, sentimentos de bem, relacoes familiares, amorosas, de amizade, de solidariedade). Nao precisa de palavras complicadas pra ser profundo, nao e mesmo!E e por isso meus queridos, que o Natal sempre me motiva, no meio do turbilhao dos cumprimentos das enormes quantidades de pendencias de final de ano, no alvoroco da festa perfeita e da roupa perfeita, a buscar sentir mais o que as pessoas se propoem a fazer de diferente (Ai, Marilac!) para o ciclo que se renova com o re-nascimento do menino Jesus na vida da gente! (nao,nao e a novela!)bjos descomplicados, assim como no cordel :-)
Clique na imagem para ampliarE, eu ja tinha desistido de dar as caras por aqui. Meio sem ideias, sem inspiracoes, sem vontade mesmo de mostrar a minha cara. Acho que minha "caixola" nao e la assim tao cheia de devaneios e ate que gosto bem do terra-a-terra. Mas e que o mundo da imaginacao se fez mais presente em minha vida ultimamente... E antes que pensem que este e mais um blog de viagens, moda, comida, e dicas: NAO! Nao sou mais uma dessas que ganha a vida nos blogs, que virou web celeb e, definitivamente, NAO SOU RICA! Por isso, nao tem dicas de roteiros, de marcas famosas e compras imperdiveis, nem do que comer nos EUA, porque, afinal, nao podemos chamar o que os americanos comem exatamente de comida. Acontece que esse tal de "Valdisney" conseguiu me fazer perder o medo de montanha-russa, voltar a sonhar com seres encantados e comer doce ate a barriga doer (e ganhar um bela "pochete" adiposa de brinde - abafa!!!). Enfim, me fez perceber que a gente precisa sonhar pra tornar a vida menos dolorosa, mais colorida, magica, leve. E, to toda viajante! Mas o fato e que dar uma pausa nas coisas adultas da vida, mesmo que por um pequeno intervalo de tempo, produz uma sensacao de segunda-feira feliz e com possibilidades infinitas e de gratidao por tanta beleza que ha pra ser vista nesse "Mundao de meu Deus".Dito isso, voltemos para o mundo real das obrigacoes, que agora fazem mais sentido em serem cumpridas.O que seria da vida da gente sem as ferias, nao e mesmo?!Beijos! Oi povo!!!!Que saudades estava daqui! E, nem eu mesma visitei meu blog durante este mes....precisava de foco.O coitado chega a estar com teia de aranha, hehe!!!Entao hoje resolvi criar vergonha e finalmente explicar tudo o que venho falando nao tao explicitamente desde que esse espaco foi criado. Preciso dizer que esse blog foi criado com um objetivo muito mais implicito do que parecia ate agora (misterio!!!). Desde que me graduei em julho deste ano, alias, desde muito antes da graduacao, vinha me preparando para algo que sempre quis muito e que representa algo decisivo, com consequencias que repercutirao para o resto da minha vida (nossa, que dramatica! Mas e verdade): O MESTRADO! Primeiro, as duvidas sobre a vocacao, que logo depois foram substituidas pela duvida se daria conta de tudo o que se refere ao mestrado (escrever por horas e semanas ininterruptas, ate sonhar com artigo que esta criando, ficar finais de semanas, feriados e ferias inteirinhas elaborando banco de dados, analises estatisticas e....lendo, mil vezes lendo). E como gente que pensa muito sofre muito (EU!), o dilema passou a ser "Sou e pareco ser suficientemente boa pra passar num processo seletivo tao longo e massacrante?" E foi nesse turbilhao todo de sentimentos, duvidas, humor oscilando entre confianca e baixa auto-estima (porque alta auto-estima nao pertence aquele que participa de processos seletivos e concursos!) que a ideia deste blog surgiu. Foi da necessidade de exercicio de falar e pensar em coisas boas (que nao era exatamente
o que tinha dentro de mim naquela epoca). Alem disso, foi uma forma de compartilhar meus estudos e reflexoes mais frequentes, uma forma de fazer a "energia circular"....E sabe de uma coisa? (to abrindo meu bau de verdade dessa vez) Eu, que sempre evitei todas as formas de exposicao, que sempre fui aquela aluna que professor nenhum se lembrava, que usava roupas normais, cabelo normal para nao chamar atencao, que nunca escreveu um diario na vida pra nao correr o risco de que alguem lesse, sim, essa pessoa mesmo, RESOLVEU CRIAR UM BLOG! Olha que doidice!!! hahahaha...Por sorte do destino, da tentativa quase que instintiva de colocar a cabeca e as emocoes em ordem surge uma Lydiane que aprendeu a se expor na medida certa, a colocar suas ideias sem ser impositiva e que pensa muuuito mais antes de falar e escrever qualquer coisa.E o resultado mais esperado aconteceu: PASSEI NO MESTRADO!!! Mas isso meus amigos da vida e de facebook ja sabem, ne?!Por fim, quero dividir com vcs minhas alegrias, conquistas e descobertas (que nao foram poucas em tao poucos meses) e dizer MUITO OBRIGADA por terem me ouvido nas lamurias e nas bobeiras, nos conhecimentos relativos a nutricao e a futilidades, que nao deixam de ser conhecimentos e dizer que isso aqui vai BOMBAR DAQUI PRA FRENTE! Nao sei bem qual sera o foco, mas ja que me apeguei ao bichinho, vamos simbora ate que eu tenha novas ideias (hahahaha, marido diz que o sangue dele gela toda vez que eu tenho uma nova ideia...) bjos e ate breve, queridos!!!
E amanha, adivinha o que tem? hein? hein???.......Post sobre nutricao!Aguardem!Besitos!!! Gente,Nao sou la muito fa das musicas de Beyonce, com excecao de algumas, que acho bem divertidas.Acho belo o corpo e fico babando em algumas ropitchas.... (como toda mulher)Mas se tem uma coisa que eu fico 'de cara' e como e que ela consegue se saculejar tanto e nao sair nadinha do lugar????O cabelo continua de Dyva, o vestido e o terninho decotadao sem aparecer nadinha do que nao deve e o kep militar, gente, que nao cai nunca?Como isso e possivel? E contra as Leis da Fisica.....Veja o clipe abaixo que ganhou o ultimo VMA's e comprove:Alguem explica : )? Hoje eu venho escrever aqui sobre o PetPE, uma ONG localizada em Candeias (Jaboatao dos Guararapes - PE) que abriga e encontra lares para animais recolhidos nas ruas. Infelizmente, como e de praxe nessa triste realidade, a maioria chega la ferido e maltratado pelo ser humano (novidade! )Bem, eu nao sei muito sobre a instituicao, pois conheci-a hoje na internet atraves da minha prima que trabalha la. Por isso, se quiserem saber mais, fiquem a vontade ^^.Ajudem no que puderem... Doacoes, voluntariado, divulgacao, vale tudo :DObrigada desde ja Um milenio depois, volto a vagabundar aqui no meu cantinho. O motivo dessa demora tem nome: vestibular.Estou bem perto de realizar meu sonho de infancia. Sim, aquela pirralhinha de 4 ou 5 anos que acordava cedo apenas para assistir Eliana no Bom Dia e CIA esta prestes a concretizar uma promessa, sonho, seja la o que for que tenha colocado na cabeca assim que o biologo Sergio Rangel passou a apresentar alguns bichos no programa citado.E claro que ja pensei em ser um milhao de coisas, como qualquer outra pessoa, mas o interessante e que sempre a profissao de biologa estava entremeada. Ate o ano passado, jornalismo e psicologia me atraiam, mas esse ano realmente decidi seguir meu coracao, instinto, sabe-se la o que. Dei voz a minha crianca interior, e espero sinceramente que eu consiga realizar esse meu sonho que me acompanha ha uns 15 anos.Pra quem fara vestibular sem ter ideia do que fazer, e bom pararem e lembrar um pouco da infancia; acredito que la formamos os moldes de nosso futuro, entao se nos perdemos no meio do caminho, nada melhor que uma volta ao nosso esboco. O importante e dedicacao.Farei Biologicas com enfase em ciencias ambientais, talvez faca pos-graduacao em Direito Ambiental. Penso assim desde muito antes de saber o quanto se ganha nessa area. Pois a satisfacao de trabalhar no que eu gosto e mais importante do que meu proprio salario.Pensam, reflitam. Que ja se decidiu, otimo, quem nao, abra seu interior e deixe a sua essencia escolher seu caminho. Pois e, aqui vai uma historia que me aconteceu terca-feira. Meu pai mandou-me pagar algumas contas na cidade, e pra passar o tempo na micro viagem Ibura-Centro fui ouvindo musicas. Idem na volta. Enfim, so que as musicas eram rock, algumas nem tanto, mas muitas tinham batidas pesadas. E bem, nao ouco musicas baixas, principalmente rock. Na ida,