Sem DesanimoA dor te visitou, sem aviso previo.E compreensivel que a emotividade te envolva, diante de acontecimentos que te atingirem no amago do ser.Contudo, procura raciocinar.Lembra-te do amparo de Deus, que ja te sustentou em outras situacoes dificeis.Recorda as palavras de Jesus, prometendo consolacao aos que sofrem.Lembra-te dos amigos espirituais que te guiam e vem sustentando os passos, por entre os caminhos espinhosos.Equilibra-te na certeza de que o tempo e solucionador natural de todos os problemas que nao possas resolver de imediato.Confia em Deus e segue para frente.Amanha compreenderas melhor as razoes das dores, que, hoje padecem incompreensiveis.Ditado pelo Espirito Augusto A Alma tambemCasas de saude espalham-se em todas as direcoes com o objetivo de sanar as molestias do corpo e nao faltam enfermos que lhes ocupem as dependencias.Entretanto, as doencas da alma, nao menos complexas, escapam aos exames habituais de laboratorio e, por isso, ficam em nos, requisitando a medicacao, aplicavel apenas por nos mesmos.Estimamos a imunizacao na patologia do corpo.Sera ela menos importante nos achaques do espirito?Surpreendemos determinada verruga e recorremos, de imediato, a cirurgia plastica, frustrando calamidades organicas de extensao imprevisivel.Reconhecendo uma tendencia menos feliz em nos proprios e preciso ponderar igualmente que o capricho de hoje nao extirpado sera habito vicioso amanha e talvez criminalidade em futuro breve.Esmeramo-nos por livrar-nos da neurastenia capaz de esgotar-nos as forcas.Tratemos tambem de nossa afeicao temperamental para que a impulsividade nao nos induza a ira fulminatoria.Tonificamos o coracao, corrigindo a pressao arterial ou ampliando os recursos das coronarias a fim de melhorar o padrao de longevidade. Apuremos, de igual modo, o sentimento para que emocoes desregradas nao nos precipitem nos desvaos passionais em que se aniquilam tantas vidas preciosas.Requintamo-nos, como e justo, em assistencia dentaria na protecao indispensavel.Empenhemo-nos de semelhante maneira, na triagem do verbo para que a nossa palavra nao se faca azorrague de sombra.Defendemos o aparelho ocular contra a catarata e o glaucoma. Purifiquemos igualmente o modo de ver. Preservamos o engenho auditivo contra a surdez.No mesmo passo, eduquemos o ouvido para que aprendamos a escutar ajudando.A Doutrina Espirita e instituto de redencao do ser para a vida triunfante. A morte nao existe.Somos criaturas eternas. Se o corpo, em verdade, nao prescinde de remedio, a alma tambem.* * *Andre Luiz Dez Maneiras de Amar a Nos Mesmos1 - Disciplinar os proprios impulsos.2 - Trabalhar, cada dia, produzindo o melhor que pudermos.3 - Atender aos bons conselhos que tracamos para os outros.4 - Aceitar sem revolta a critica e a reprovacao.5 - Esquecer as faltas alheias sem desculpar as nossas.6 - Evitar as conversacoes inuteis.7 - Receber o sofrimento o processo de nossa educacao.8 - Calar diante da ofensa, retribuindo o mal com o bem.9 - Ajudar a todos, sem exigir qualquer pagamento de gratidao.10 - Repetir as licoes edificantes, tantas vezes quantas se fizerem necessarias, perseverando no aperfeicoamento de nos mesmos sem desanimar e colocando-nos a servico do Divino Mestre, hoje e sempre.* * *Xavier, Francisco Candido. Da obra: Paz e Renovacao.Ditado pelo Espirito Andre Luiz. A caridade e o processo de somar alegrias, diminuir males, multiplicar esperancas e dividir