e de feito emagrecedor acelerando o metabolismo e por ser um otimo diuretico e um excelente laxante natural, desintoxica e facilita a digestao.Ele e antioxidante - evita a acao destrutiva das moleculas de radicais livres que degeneram as celulas - e um conjunto de substancias formadas por vitaminas, minerais, pigmentos naturais e outros compostos vegetais e das enzimas que bloqueiam o efeito danoso dos radicais livres responsaveis pelo envelhecimento e surgimento de inumeras doencas, ou seja, combate ao cancer e ao envelhecimento.Atualmente, e consumido em todo mundo e e caracterizado pelos beneficios trazidos ao organismo, principalmente no quesito emagrecimento.Estudos mostram que a combinacao de cafeina e polifenois (substancia antioxidante), presentes no cha verde, aumentam a termogenese (taxa pela qual as calorias sao queimadas) e o gasto total de energia. O cha verde elimina ate 2,5 quilos por semana e acelera em 25 vezes a queima dos pneuzinhos.As conclusoes foram tiradas de um estudo feito nos Estados Unidos. Os autores descobriram uma verdadeira relacao entre o cha verde e a perda de peso e gordura abdominal - a barriguinha saliente! No resultado da pesquisa as pessoas que tomaram seis xicaras de cha por dia eliminaram o dobro de quilos e 25 vezes mais gordura abdominal do que as pessoas que beberam so refrigerante diet. A boa noticia e que combinado a habitos alimentares saudaveis, o cha verde tem grande poder emagrecedor, porque facilita a queima de gordura, pois diminui em cerca de 40% a absorcao da gordura dos alimentos consumidos.Para ter um efeito ainda maior, o ideal e praticar 30 a 40 minutos de exercicios leve a moderado por dia - basta uma caminhada - e seguir um cardapio pouco calorico.Outros estudos mostram que o consumo de extrato de cha verde podem melhorar o desempenho e resistencia das pessoas que praticam esportes regularmente.Outras substancias presentes no cha, como as catequinas, contribuem para o equilibrio dos niveis de insulina e cortisol. Esses hormonios estao envolvidos com a estocagem de gordura na barriga.Essa voce vai gostar: Pesquisas mostram que o cha verde melhora a acao da peptina, conhecida como hormonio antifome. Muito bom!Em 1999, o American Journal of Clinical Nutrition dos EUA publicaram um estudo mostrando que pessoas que consomem cha verde queimam mais calorias do que outras pessoas, devido ao aumento da taxa metabolica, sendo indicado para ser incluido em dietas para perda de peso.Os beneficios a saude nao param por ai, alem de combater doencas, o cha verde faz diminuir as taxas do LDL (colesterol ruim) e fortalece as arterias e veias favorecendo a prevencao de doencas cardiacas e circulatorias. Possui bioflavonoides e catequinas: substancias que bloqueiam as alteracoes celulares que dao origem aos tumores.O cha verde tambem possui manganes, potassio, acido folico, vitamina C, vitamina K, vitamina B1 e a vitamina B2.Faz bem para a pele, pois tem altas concentracoes de antioxidantes, substancias que atuam contra as rugas precoces.Bom a dica esta dada, o cha verde pode sim ajudar a emagrecer e muito, ja vimos muitos de seus beneficios, para emagrecer tudo vai depender de voce apenas, tenha uma dieta balanceada controle