E quando orarem, nao fiquem sempre repetindo a mesma coisa, como fazem os pagaos. Eles pensam que por muito falarem serao ouvidos. (Mateus 6.7)A oracao exige tres estagios: 1. - Pedir 2. - Buscar 3. - Bater... Aquele que pede, recebe; e, o que busca, encontra; e, ao que bate abrir-se-lhe-a. (Mateus 7. 8)A Biblia diz: Que, e algo de imediato na resposta do Criador e as oracoes de seus servos.E o que torna isso possivel e a fe, e nao o muito falar, e muito menos vans repeticoes. Sera que a religiao atraves dos seculos nao nos tem negado as sagradas escrituras, para nos tornar fariseus?Para transcendermos os estagios da oracao, e preciso atitude e conhecimento daquele que nos fez a promessa!. Convidamos os amados irmaos a se fazer presentes ao nosso culto de inauguracao da nossa nova congregacao da comunidade INDO do Castelo Encantado .Venha e presencie a verdade do evangelho de forma limpa e sem a mascara, desprovida de qualquer ordenacao humana, apenas regida pela graca e amor que e o proprio DEUS.Local: Rua. Francisco Alves Pereira ( Colegio Eleazar de Carvalho )Bairro: Castelo Encantando. Horario: 18H Louvores Comunhao adoracao Palavra da verdade O que e emagrecer de forma saudavel?Podemos considerar emagrecimento saudavel, a reducao degordura corporal atraves de atividade fisica diaria e dieta adequada (alimentacaomoderada, nao restritiva), causando um ambiente de balanco energetico negativo(maior gasto calorico em relacao ao seu consumo).No entanto, na relacao entre dieta e atividade fisica, este balanco energetico de 1 caloria gasta para1 caloria consumida nem sempre pode ser levada ao pe da letra quando se quer emagrecer. Para explicaristo vamos falar um pouco sobre Efeito Termico dos Alimentos.Este termo diz respeito ao quanto de energia seu corpo gastapara digerir e absorver o alimento consumido. Os nutrientes (carboidratos,proteinas e gorduras) despendem quantidades diferentes de energia, sendo a gorduraa que menos despende, ocasionando por isso, um maior armazenamento nos tecidos(caso nao seja controlada pela atividade fisica). Por isso nao vale apenas se atentar na quantidade decalorias, mas sim, em quais nutrientes voce esta ingerindo na sua dieta.*Vale lembrar que abordaremos aqui alguns tipos de dietas praticadas de forma propria, sem acompanhamento de nutricionista. Caso queira adequar sua dieta, procure um profissional competente para lhe auxiliar e potencializar sua nutricao de acordo com suas carateristicas individuais.O quanto posso emagrecer por mes?Saudavelmente, digamos que o recomendado seja voce emagrecer de 2 a 4 kg.Para essa recomendacao, estudiosos da area citam a teoria do set point, quealega que o corpo tende a voltar para o peso em que ele ficou por mais tempo,baseando-se no fato de que para cada kg pedido, o novo peso deve ser mantidopor pelo menos 1 mes para causar uma adaptacao ao organismo. Emagrecendo de forma nao tao saudavelEsta talvez seja a forma mais empregada quando o assunto eemagrecimento. Isto porque se refere a perda de peso rapida, sem exerciciofisico, com dieta a base de shakes, sopas, e diversos remedios comercializados como sendoeficazes e saudaveis. otimo ne?As pessoas ganham peso durante anos e de uma hora para outraquerem elimina-lo rapidamente. Nesse processo, vao-se embora