Codigo de condutaUm olhar do paraisoIdas e vindas do amor906 filmes :D 883 filmes.ed woodcomo treinar seu dragaochico xavierilha do medocade os morgans?e n lembro o restoe cortando, dos 5 dias sem pc, jah fiquei 2! Filmes:Todas contra John, A lenda de Zorro, O grande desafio, Lembrancas, Educacao, Up - altas aventuras - 893 filmes!e cortando - comprar algo com o meu proprio dinheiro =D Cortei festa!903 filmes - Moulin Rouge, Maldita sorte e Percy Jackson, ladrao de raios! Assisti as Panteras, O prazer de sua companhia e Um sonho possivel890 filmes! =) amigos amigos mulheres a parteannie hallcacador de recompensasfantastico senhor raposoo casamento de rachelsempre ao seu ladoas 7 regras do amorProcura-se um amor que goste de cachorrosAliceMary and Max870 filmes 900 filmes!Uma comedia nada romantica, kramer vs kramer e muito alem do jardim. 806 filmesZeligA origemMeu malvado favoritoO pequeno NicolauAntes que termine o diaAbaixo o amorDireito de amarMarley e euO sorriso de monalisao preco da traicaoo melhor amigo da noivao casamento do meu melhor amigonosso larpar perfeitonoiva em fugaamor e outros desastrescomo perder uma mulhera casa das coelhinhasFahrenheit 451nunca fui beijadaeu te amo beth cooperkarate kido ultimo mestre do arWhat's Virgin Mean?a caixada magia a seducaoquero ser john malkovichalem da eternidadeponyona natureza selvagemo castelo animadoo bem amadobrilho de uma paixaoastro boysurpresa em dobronew york te amo Assisti:Soltando os cachorrosHomem de ferro 2Robin HoodTudo pode dar certoDiario de uma babaA casa de vidroSociedade dos poetas mortosO desinformanteOnde vivem os monstrosKate e LeopoldGarotas formosasO Mundo Imaginario de dr. ParnassusToy Story 3Esquadrao classe ADia e noitefaltam 855 Mesomorfo, Endomorfo ou Ectomorfo: Qual o seu tipo fisico? Este artigo foi retirado do site http://www.corpoperfeito.com.br o qual nao possui informacoes sobre a autoria do texto...Desde que todos nos somos geneticamente diferentes, saber exatamente qual e o seu tipo fisico pode ser uma grande ajuda para alcancar os seus objetivos mais rapidamente, se alimentando e se exercitando de forma mais apropriada.Geneticamente falando, existem 3 tipos fisicos diferentes: mesomorfo, endomorfo e ectomorfo. Voce e na verdade uma mistura desses 3 tipos fisicos, mas sempre existe a predominancia de um deles em particular. O seu tipo fisico "principal" vai ser aquele no qual voce mais vai se identificar. Entao vamos ver qual e o seu tipo fisico:MESOMORFOSao aqueles mais bem dotados geneticamente falando porque sao mais pre-dispostos a terem maiores ganhos musculares. Geralmente tem um visual mais atletico e sarado, tem boa postura e sao simetricos. Mesomorfos sao conhecidos por ganharem massa muscular muito mais rapidamente do que a maioria das pessoas e da mesma forma podem perder gordura rapidamente seguindo uma dieta apropriada. Para os bodybuilders e para os fanaticos por fitness essa e uma excelente noticia!Dicas de treinamento para o MESOMORFO:O melhor treinamento com pesos para o mesomorfo e aquele com cargas muito pesadas e feito de forma explosiva (com muita forca e muita intensidade). Super sets, Drop Sets, Series Negativas e outras tecnicas avancadas e treinamento sao muito uteis para os mesomorfos que vao proporcionar excelentes ganhos de massa muscular. Mas e muito importante sempre descansar e intercalar os treinamentos para evitar a todo custo