Fisioterapia Obstetrica reduz risco de Depressao Pos-partoA fisioterapia obstetrica e importante em todas as fases da gestacao (pre-parto, parto e pos-parto). No pre-parto os exercicios especificos preparam a gestante utilizando-se de fortalecimento para a musculatura do assoalho pelvico, membros superiores e inferiores atraves de exercicios de fortalecimento muscular e aerobicos; alongamentos; exercicios de correcao postural, favorecendo o equilibrio corporal; tecnicas de respiracao para parto; drenagem linfatica, prevenindo e ou evitando transtornos circulatorios, dores e desconfortos da gravidez."Essa tristeza no pos-parto e bem comum e nem chega a ser considerada patologia", explica Carolina Carvalho Ambrogini, ginecologista e obstetra da Escola Paulista de Medicina, da Universidade Federal de Sao Paulo (Unifesp). "O quadro passa a virar patologia quando a paciente comeca a nao ter motivacao para realizar suas atividades, nao quer levantar da cama e a situacao se torna muito penosa - gerando uma culpa muito grande. Esses sintomas podem indicar uma depressao pos-parto", alerta. A doenca pode vir ate um ano apos o nascimento do bebe.A depressao pos-parto prejudica tanto a mae quanto o bebe. Os fatores que podem causar a depressao sao dificuldades para amamentar e cuidar do bebe. De acordo com um estudo divulgado na revista Physical Therapy, um programa de exercicios fisioterapicos e educacao sobre saude podem reduzir as chances de desenvolver o problema."As pacientes que ja tem um historico de depressao, ou de alguma patologia psiquiatrica, que a gravidez nao tenha sido planejada ou que a gestacao tenha sido de alguma forma traumatica tem uma propensao maior a desenvolver depressao pos-parto. Mas nao ha como definir que serao essas mulheres as que vao passar pela doenca. As vezes, uma mae que planejou a gestacao e passou muito bem pelos nove meses pode desenvolver o problema", esclarece a ginecologista. "Nos temos como descrever os fatores de risco, mas nao da para afirmar que so quem se enquadra nesse grupo vai passar por isso. Mesmo porque o fator hormonal influencia muito", diz. O tratamentoO tratamento da depressao pos-parto e definido de acordo com o nivel da doenca. Em alguns casos, a prescricao de terapias ja resolve o problema. Em outros, as sessoes precisam ser aliadas a medicamentos. O especialista e quem vai diagnosticar e definir os rumos dos tratamentos. Segundo a ginecologista, o ideal e que pessoas proximas a mae tomem conta do bebe ate a paciente se estabilizar. Alem da terapia e das medicacoes, o apoio da familia e essencial para a recuperacao da mulher. Nos ultimos anos, a mulher vem usando a beleza para expressar o seu valor, porem, algumas alteracoes causadas no decorrer do tempo incluindo o uso de anticoncepcionais, gravidez, menopausa e obesidade, acabaram gerando um estado de ansiedade, insatisfacao sexual, reducao da auto-estima e perda da sensualidade. Esses fatores negativos ganharam proporcoes intensas no sexo, no romance e na relacao afetiva.A mulher moderna passou por mudancas e adaptacoes em seu estilo de vida. Mesmo exercendo varias responsabilidades administrando o lado profissional, familiar e social, ela faz tudo isso sem perder o encanto e a beleza. A intimidade da mulher tem agora uma tecnica de ginastica intima