Reabilitacao perineal significa a fisioterapia para restabelecer o funcionamento adequado do assoalho pelvico.E util para resolver o problema da incontinencia urinaria e fecal, alem do prolapso e da dor na vagina durante a relacao sexual.Esta terapia foi criada por Kegel nos Estados Unidos nos anos 50 e se espalhou rapidamente por todo o mundo ocidental.Exercicio para fortalecer os musculos do abdutor do quadrilDurante o parto, o assoalho pelvico recebe uma forte tensao que afeta os nervos, musculos, tendoes, ligamentos, etc., especialmente se o bebe pesa mais de 3,5kg.O estiramento dos nervos e dos musculos afeta a funcionalidade dos orgaos genitais e do trato urinario.Pode causar incontinencia urinaria e fecal na maioria dos casos, mas os sintomas geralmente desaparecem em poucos dias.Para pacientes que nao alcancam este resultado dedicando uma hora por dia a si proprio, a mulher pode voltar a condicao pre parto, ou seja, nao sofrera mais de:Perda involuntaria de urina;Prolapso da bexiga ou utero;Incontinencia fecal;Disturbios sexuais;Dor.Os exercicios nao sao complexos, serve apenas a vontade de resolver o problema.A reabilitacao do assoalho (ou diafragma) pelvico pode ser feito de tres formas: fisioterapia ativa, biofeedback e eletroestimulacao.Na realidade, se realizam apenas os exercicios especificos porque os estudos clinicos tem mostrado que o trabalho ativo e o mais eficaz.A eletroestimulacao e dolorosa e mal tolerada pelo paciente, alem disso os resultados que voce pode conseguir com o auxilio do biofeedback, se podem obter ate mesmo com uma boa fisioterapia.A estimulacao e feita atraves de agulhas inseridas no musculo do paciente como a eletromiografia.E enviada uma serie de impulsos eletricos em diferentes frequencias que provoca a contracao muscular de determinados musculos.Para alcancar os resultados desejados, esta terapia deve ser realizada em conjunto com um trabalho ativo pelo paciente.O biofeedback e uma maquina que pode medir a intensidade do sinal que o nervo envia ao musculo com eletrodos que enviam um sinal para a maquina utilizada dos cabos.Pedimos ao paciente para contrair os musculos, entretanto os eletrodos detectam a forca desenvolvida e a maquina acende uma serie de LEDs coloridos proporcionais a intensidade alcancada.Desta forma, o paciente tem um estimulo visual e acustico e e motivado a trabalhar mais para atingir o objetivo.A fisioterapia ativa e uma serie de exercicios que sao usados para recuperacao da forca muscular pre-parto.Se os musculos sao fortes, a contracao muscular e capaz de suportar o aumento na pressao abdominal que ocorre quando o paciente tosse, espirra e faz um esforco.Alem disso, a fisioterapia serve para enviar os impulsos necessarios para recuperar a funcionalidade aos nervos e para melhorar o controle dos esfincteres; o controle muscular depende das estruturas nervosas, em particular onervo pudendo.O levantador do anus e o musculo mais importante na reabilitacao porque e o principal apoio dos orgaos abdominais inferiores, e uma estrutura que evita a incontinencia.A reabilitacao perineal nao causa efeitos colaterais quando e executada sem estimulacao eletrica.O que e o perineo?O perineo e definido como a area delimitada anteriormente pelo osso pubico, posteriomente do coccix e lateralmente das coxas.O perineo compreende as estruturas anatomicas que regulam a miccao, evacuacao e o parto: musculos, tendoes, ligamentos,