thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
pretende fazer modificacoes no carrinho para o dia da competicao? Quais?Por devidos problemas nao conseguimos que o carrinho andasse com isso nao participara da competicao13> Conclusao: Apos ao termino desse trabalho aprendemos conceitos de tracao, cinetica, atrito. Mas quando fomos colocar em pratica nao demos muito bem, pois nosso carrinho nao andou, e tentamos de todas as formas fazer com que o carrinho andasse, mas infelizmente nao deu certo. Nao estavamos muito preparados, e quando vimos que as coisas comecaram a dar errado, comecamos a ficar desanimados. Mas queriamos muito ter participado de todas etapas desse trabalho do carrinho de ratoeira e ter colocado em pratica os aprendizados.
agora, quando os risos de Vitoria foram se somar aos de Marcela para embelezar ainda mais o Paraiso. E nos, a quem aprouve ao Deus Altissimo que ca ficassemos ainda mais um pouco, entristecemo-nos com a partida de Vitoria mas, ao mesmo tempo, consolamo-nos por saber que a Igreja Triunfante ganhou mais uma intercessora poderosa para, de junto a Deus, auxiliar-nos nos percalcos desta vida e nos terriveis combates que nos e exigido travar. Que o Espirito Santo possa consolar os parentes que sofrem com a dor da perda. E que, do alto dos Ceus, Vitoria possa rogar por nos.
Afetividade from Marcos Roberto Rodrigues Lideranca from Marcos Roberto Rodrigues Esse e o namorado atual!!!Olha como formam um casal perfeito!!O que voce acha?Fica a torcida!!rsrs Esmalte preto na mao e nos pes!!Nela tudo fica perfeito!!Para quem quiser seguir o look da Lisa ai vao as dicas de esmalte!!! Rock and roll.Lisa cresceu ouvindo The Beatles, Pink Floyd, Monster Mash.Essa e a lista de musicas selecionadas por Edelstein:1. Carole King - I Feel the Earth Move2. Yes - And You And I3. The Rolling Stones - Melody4. Lou Reed - Walk On the Wild Side5. Gil Scott Heron - The Revolution Will Not Be TelevisedLisa "Melody" esta no album "Black and Blue que e o meu favorito dos Rolling Stones e muitas pessoas nunca ouviram falar dele por algum motivo.E certamente muitas pessoas nunca ouviram esta musica.Eu fui obcecada por essa musica. E descobri que Hugh Laurie se sente da mesma forma sobre esta musica. E essa tambem e sua musica favorita dos Rolling Stones, e quando descobrimos isso, foi realmente emocionante. Foi um momento de uma pequena ligacao. Foi na primeira semana que nos conhecemos quando estavamos filmando o piloto de House.by:Miriam Azevedo Lisa dispensa chapinha e prefere deixar seus cabelos bem soltos!! Com os cabelos curtos!!!Morena com os cabelos medios, para o papel da Dr. Lisa Cuddy!!Cabelos longos e cachos soltos!! Qual forma de cabelo voce prefere que Lisa use,apesar de ficar LINDA com todas??!!Nos Brasileiras agradecemos!!=)By: Miriam Azevedo Lisa ja e linda ainda mais com um desses,tbm quero!! Ao pedirem para Lisa completar a frase: A melhor coisa de ser famoso e .... Lisa respondeu:A roupa. Eu gosto de moda.Com isso percebemos que nossa diva se preocupa com a moda e logicamente com os acessorios, dentre eles a bolsa que ira compor seu visual.Por isso hoje e o dia da bolsa aqui no blog!!Agora e so se espelhar na nossa diva Lisa Edelstein e escolher o tipo de bolsa que mais combina com voce!! Bjooo meninas Onde esta o seu lugar favorito para ir para recarregar as energias?Big Sur(California). [Ela inclina a cabeca e medita um segundo] Eu passo muito tempo sozinha. Estouum solitaria. Voce tem uma cidade favorita?Nova York e o centro do mundo. [Ela geralmente sorri.] Das muitas pessoas que voce ja trabalhou ,ha uma em particular que se destaca, que te impressionou ou te inspirou mais? [Ela pensa por alguns instantes.] Hugh [Laurie] e um trabalho muito duro e tao talentoso. O que ele faz e impressionante..Se voce pudesse ter estrelado em qualquer outro filme ", o que teria sido?Cabaret. Alem disso, eu teria gostado de ter jogado Veruca Salt no Willy Wonka, ea menina em Logan's Run ". Nome de um dos seus maus habitos.Chocolate? Eu nao sei se isso e um mau habito. Eu como chocolate todos os dias, mas eu acho que e um otimo habito!Qual o seu seriado de TV favoritos de todos os tempos?Eu realmente amei I Love Lucy, mas eu so podia assistir os primeiros dez minutos da mesma. Uma vez que Lucy queria ser atriz, e eu queria tambem, eu
nao poderia assistir quando ela finalmente mexer-se. Eu fico tao chateada que eu teria que mudar de canal.O que voce mais se orgulha?Meu jogo [Positivo Me].Musical escrito por Lisa nos anos 80.Complete esta frase. A melhor coisa de ser famoso e ....A roupa. Eu gosto de moda. Dann Dulin interviewed Roslyn Kind for the April issue.May 2006By:Miriam Azevedo
Cano superlongo: se enquadram nesta categoria as botas cujos canos ficam acima do joelho, alguns modelos, inclusive, chegam ate as coxas. As botas com cano superlongo devem ser usadas somente por mulheres altas e magras, se voce nao se encaixa neste perfil, infelizmente, esse tipo de bota nao se enquadrara com o seu corpo. Esse modelo de botas deve ser combinado com minissaias.Botas cano longo: sao as que tem canos que chegam ate abaixo do joelho. E um modelo que se integra bem a praticamente qualquer estatura feminina. Entre as combinacoes ideais, uma que se destaca, e aquela em que a mulher usa juntamente com essa bota uma saia que fica logo acima do joelho.Botas canosuper curto: e provavelmente o modelo mais usado pelas mulheres porque serve para todas as ocasioes e para qualquer altura de mulher. Pode ser combinadas com qualquer roupa, sao muitos os modelos que se encaixam neste formato de botas.Botas de cano medio: encaixa-se nesta categoria as botas que ficam mais ou menos ate a metade da canela. Cai bem em mulheres com estatura mediana e altas. Nas mulheres com estatura baixa, tira o aspecto da silhueta, dando a impressao que a mulher ficou com as pernas menores. A combinacao certa acontece quando sao usadas com saias, vestidos e por baixo das calcas.Openboots ou Oxford: ou botas abertas, algumas tem aberturas na frente, junto aos dedos, outras tem aberturas nos lados, nos tornozelos etc. Esta categoria e constituida por botas, cujos canos, geralmente nao passam da altura superior dos tornozelos.Devem ser usadas por mulheres magras de pernas compridas, com vestidos e saias curtas.Botas femininas do tipo cowboy: o modelo de botas cowboy tem um designer bem conhecido, juntamente com seus acessorios caracteristicos. Os modelos englobam tanto canos curtos como canos longos, mas, que nunca chegam ate o joelho. E um tipo de bota que pode ser usado por qualquer tipo de mulher, dependendo do comprimento do cano. Mas as mulheres de estatura baixa, somente deverao usar, se as pernas forem bem desenhadas e nao grossas. Somente use este modelo de botas com calcas, principalmente justas e jeans.O seu estilo e quem vai definir o melhor modelo de botas. O modelo country podera ficar bem em mulheres com estilo casual. Se o seu estilo for do tipo sedutora, as de bico e salto fino, ficam muito bem. Modelos com varias cores, tons e brilhos, ficam bem em mulheres com estilo ousadas. Ja o modelo basico, de cores neutras, nentanto, pode cair bem em qualquer estilo de mulher.As botas de cano curto, as plataformas e as country combinam perfeitamente com jeans. Os modelos classicos ficam muito bem com roupas mais finas. Mas, todos os modelos combinam com praticamente todos os tipos de roupas, basta apenas verificar o modelo e a roupa.Mais fotos de Lisa de bota!!De qual estilo voce gosta mais?By: Miriam Azevedo Todas nos ja percebemos o quanto Lisa Edelstein ama bichos, por isso hoje aqui no blog vou postar algumas fotos da diva com os animais!!Lisa nao se preocupa somente em ser fotografada com os animais mas participa
Oculos,pode ser de sol ou de grau!!!Rosto redondo Pessoas com rosto redondo tem queixo e testa mais marcantes. Geralmente a largura e o comprimento do rosto sao quase iguais. As armacoes redondas sao as piores inimigas desse formato de rosto, prefira armacoes do tipo retangulares, quadradas, com as hastes grossas e as cores mais claras, pois as linhas retas criam uma ilusao de que o rosto e mais anguloso.Rosto quadradoPessoas com este formato de rosto apresentam testa larga e o maxilar saliente. Por isso a melhor opcao sao armacoes ovaladas com cores claras porque ampliam a area dos olhos e suavizam o rosto. Invista tambem em modelos totalmente redondos ou com toques arredondados apenas nas laterais da armacao porque assim suavizam as linhas do rosto. Rosto oval Geralmente esse tipo de rosto costuma ser equilibrado e por esse motivo ele combina com variados tipos de armacoes, um numero bem maior que varios outros formatos de rosto. Ele combina com qualquer formato de armacao e e possivel abusar das cores, tendo atencao somente ao tom da pele.Rosto triangularO rosto triangular ou e achatado ou e comprido com testa larga e queixo fino. As melhores armacoes para esse formato sao as estreitas porque elas equilibram as formas do rosto, principalmente o maxilar estreito.Rosto alongado Para aquelas pessoas que tem o rosto mais longo as melhores armacoes sao as de estilo esportivo, ou aqueles bem maiores que fazem com que o rosto pareca mais arredondado.Rosto OrientalOs orientais tem a base nasal menor, por isso os modelos de acetato costumam deixar um vazio entre o nariz e os oculos. Por isso as pessoas que tem essa caracteristica devem investir nas armacoes de metal, que como normalmente tem plaquetas gelatinosas ficam mais ajustados ao rosto. Uma opcao sao os modelos aviador.Dicas uteis para qualquer tipo de rosto:- Quem tem nariz grande deve optar por uma ponte mais clara, parte da armacao que une as duas lentes, ou mais baixa que a linha superior da armacao. Quem tem nariz pequeno deve optar por pontes altas e arredondadas e para quem tem o nariz largo, a melhor opcao sao as pontas altas e estreitas. -Quando for escolher a cor da armacao lembre-se que ela deve combinar com seus cabelos e tom de pele e nao com seus olhos.- Os oculos tem o poder de mudar a fisionomia. As armacoes com linhas mais retas e angulosas deixam a expressao mais seria, diferente das arredondadas que dao leveza ao rosto. Se o seu trabalho for atendendo diretamente o publico, escolha armacoes mais discretas. E como voces viram Lisa fica bem com qualquer tipo de oculos!!By:Miriam Azevedo Sabe quando voce nao sente mais nada? Nao sente mais amor, dor, ciumes, nada... E triste, mas a verdadeira beleza poucos conseguem enxergar. Um brinde aos nossos defeitos, porque nossas qualidades, filho da puta nenhum reconhece. Voce ai, que inventou essa frase. Voce tem meu respeito. Informativo em relacao ao Secret Meeting1o - Jaexiste uma lista de reservas2o -Pagamentos comecarao a ser feitos a partir de 1o de setembro3o -Valor do pacote: R$ 200.005o -
Emrelacao a casa: A casa e composta de: Piscina, chuveirao, espaco gourmetcom churrasqueira, varios quartos, area verde a beira mar de uma praia paradisiaca.6o - Programacaodo evento: 1o dia (sabado) Abertura da casa: 08:30h. Recepcao dos casais com coffee break depois a piscina sera liberada, no espaco do salao, musicas para os casais que quiserem ouvir e dancar, churrasqueira para alguns casais que quiserem fazer algum churrasco. Quem quiser ir a praia e mesmo na frente da casa 12h30. serviremos o almoco 20:00h. serviremos o jantar 22:00h. DJ ira animar a festa com iluminacao estilo boate com streeper femininoe masculino. 2o dia (domingo) Cafeda manha, piscina, musicas no salao, atividades esportivas para quem quiser, o cafe almoco obedecera o mesmo horario do dia anterior. Havera sorteios de brindes!Obs: espaco para encontros intimos estarao sempreabertos a disposicao dos Casais Bebidas serao por conta dos casais,mas se algum casal nao quiser se preocupar Com bebidas pode nos avisar com antecedencia qual tipo de bebida deseja e a quan tidade para que agente providencie. O endereco da casa sera divulgado somentepara o casal que fechar o pacote Lista de reserva com: brunaeaugusto@hotmail.com,casalnabalada@hotmail.com e kzalgold@hotmail.com
Febre nos Estados Unidos, a hot ioga, modalidade praticada em uma sala com temperatura entre 40 e 44 C, esta comecando a fazer muita gente suar tambem por aqui. O exercicio e intenso e promete bem-estar na mesma medida. A aula trabalha a flexibilidade da coluna em 26 posturas classicas da hatha ioga, com duracoes curtas e repetidas duas vezes cada uma, em uma sequencia fixa de 90 minutos. "Isso favorece o sistema nervoso e tira a pressao das vertebras. Ha ainda um uso significativo dos musculos das pernas, o que ajuda a fortalecer os joelhos", diz a instrutora Karina Ruiz, do YogaLab, estudio especializado na tecnica, em Sao Paulo. Saiba mais sobre o metodo: Por que tao quente? "O calor faz com que o corpo queime mais calorias e elimine mais toxinas pelo suor. O desafio de se exercitar em uma sala aquecida e umida tambem ensina a dominar a respiracao e a tranquilizar a mente", diz Karina. Quais sao os beneficios? Segundo a instrutora, a hot ioga ajuda a melhorar a postura, a minimizar os problemas de coluna, a fortalecer os musculos, os ossos e todos os sistemas do organismo, alem de regular a pressao arterial, o nivel de acucar no sangue e o metabolismo. A pratica ainda diminui o stress e a ansiedade. Como nao se desidratar? A dica e beber bastante agua antes, durante e no final da aula. Ao longo do dia, complete com suco e agua de coco, alem de frutas e vegetais. No entanto, e proibido cafe, chas com cafeina e bebidas alcoolicas. Que roupa usar? Pecas confortaveis, como bermuda, legging, camiseta e top de tecidos leves e flexiveis. Quem pode fazer? Com paciencia e dedicacao, qualquer pessoa pode fazer a hot ioga. A pratica so nao e aconselhavel para menores de 13 anos. E so misturar os ingredientes para deixar o seu prato mais saboroso! A revista Boa Forma convidou tres experts da area da saude e da gastronomia para mostrarem como preparar molhos de saladas simples e deliciosos. Com pouquissimas calorias e baixo teor de sodio, as receitas a seguir vao dar o toque especial que faltava na sua dieta! Experimente as combinacoes sugeridas pelas nutricionistas Natalia Jurgensen e Talitta Maciel e pelo chef Kaio Pires, da Casa Bistro.1. Molho de iogurte com manjericaoIngredientes: 1 copo de iogurte desnatado + 1 col. (sopa) de azeite + 1 dente de alho + 2 col. (sopa) de manjericao + 2 col. (sopa) de suco de limao + pitada de acucar ou adocante culinario.Modo de preparo: bata tudo no liquidificador.Calorias por porcao: 40 (cada 3 colheres de sopa).2. Molho de queijoIngredientes: 1 xic. (cha) de queijo branco ou cottage ou ricota + 1 copo (200ml) de iogurte desnatado + 1 col. (sopa) de suco de limao.Modo de preparo: bata tudo no liquidificador.Calorias por porcao: 36 (cada 3 colheres de sopa).3. Molho de hortelaIngredientes: 2 col. (sopa) de acucar ou adocante culinario + 4 col. (sopa) de folhas de hortela + 2 col. (sopa) de agua quente + 1 copo (250) ml de vinagre tinto.Modo de preparo:
Correr, malhar e pedalar dentro dagua. Sim, isso e possivel e esta se tornando cada vez mais comum. Sobe a onda das atividades aquaticas que, devido a procura, tem se espalhado pelas academias Brasil afora. Essa crescente demanda se justifica: o exercicio fisico realizado dentro de uma piscina e benefico a mente e ao corpo, sobretudo as articulacoes, que sao poupadas de grandes impactos. Isso porque a acao da gravidade e reduzida no meio liquido, lembra o ortopedista Arnaldo Jose Hernandez, do Hospital das Clinicas de Sao Paulo. Para ter uma ideia, se a agua estiver no nivel do ombro, e como se o peso do corpo diminuisse em 90% e a gente fica leve feito uma pluma. O resultado e uma menor sobrecarga nas pernas e nos bracos, o que e otimo para quem sofre com doencas articulares como artrite e artrose, diz o fisiatra Gilbert Bang, do Hospital Israelita Albert Einstein, em Sao Paulo. Os individuos com excesso de peso, problemas nos joelhos ou na coluna tambem podem desfrutar desse mergulho numa boa. Por falar em coluna, pesquisadores da Faculdade de Educacao Fisica de Wroclaw, na Polonia, recrutaram 94 criancas de 8 a 13 anos, todas com escoliose, um desvio postural. Elas seguiram um programa que, alem da tradicional natacao, incluia exercicios de correcao para a escoliose na piscina. Depois de seis meses, os especialistas constataram que houve uma melhora significativa no problema. E que malhar dentro dagua contribui para restaurar o equilibrio e a estabilidade do centro corporal. Apesar de sua aparente fluidez, o meio liquido exerce uma forca consideravel sobre o corpo, que atua como uma resistencia aos movimentos, trabalhando os nossos musculos por completo. E como se estivessemos fazendo series tipicas da musculacao, com a vantagem de trabalhar toda a musculatura de uma vez so, compara Mauricio Garcia, fisioterapeuta do Centro de Traumatologia do Esporte da Universidade Federal de Sao Paulo. E por causa dessa mesma resistencia muitos dos exercicios aquaticos queimam mais calorias do que os realizados em terra firme. O gasto calorico medio pode variar de 260 a 700 calorias por hora tudo depende do tipo de treino escolhido. Alem de incinerar calorias, exercitar-se na piscina promove aquele relaxamento, sobretudo quando a agua e aquecida. A temperatura ligeiramente elevada dilata os vasos sanguineos, melhorando a circulacao e, de quebra, o transporte de oxigenio para os tecidos, conta Ricardo Cury, ortopedista da Santa Casa de Misericordia de Sao Paulo. Assim, a sensacao agradavel de calor chega mais rapido ao hipotalamo, la no cerebro, o centro que interpreta os estimulos prazerosos. Sem falar que a atividade fisica por si so faz o organismo liberar endorfina, substancia que alivia as dores e aumenta a disposicao. A agua tambem produz um efeito massageador. E essa especie de massagem trabalha a consciencia corporal e alonga os membros, atesta Jose Kawazoe Lazzoli, presidente da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercicio e do Esporte. Tudo isso combinado funciona como um petardo de bem-estar contra o estresse, a ansiedade e ate a depressao. Conheca algumas das novidades das academias:Hidro Jump: a aula acontece
em cima de uma cama elastica e fortalece gluteos, pernas e abdomen. Em 45 minutos, derrete cerca de 500 calorias. Deep Running: a corrida na agua trabalha forca e resistencia sem prejudicar as articulacoes. Detona 400 calorias/aula. Acqua Circuit Training: o treino mistura bike, corrida e trampolim, aumentando o trabalho aerobico e o ganho de forca, alem de queimar 400 calorias/aula.
Se esta habituada a tirar a cabeca do travesseiro so depois das 10h das manha, atencao: nao adianta resolver que a partir de segunda-feira voce acordara as 6h e simplesmente mudar o horario do seu despertador. Seu corpo precisa se acostumar lentamente com esse ajuste: a cada 2 dias, coloque o alarme para 10 minutos antes do que o horario padrao. Veja algumas dicas para dormir bem e conseguir acordar cedo numa boa. Saiba a hora de dormirNao e por ter acordado cedo que seu corpo vai apagar cedo sozinho tambem. Voce deita na cama, fica olhando para o teto, conta carneirinhos e....NADA! Pensar que voce so tera poucas horas de sono deixa voce ainda mais desperta. Acalme-se, com o tempo o seu corpo acostuma e voce acaba caindo na cama. Programe-se para deitar um pouco antes do que o normal a cada dia. Um passo de cada vezEm vez de fazer uma lista mental de tudo que tem para realizar no dia assim que abre os olhos, foque em planejar apenas os proximos 30 minutos. E pegue leve. Acha que assim aumentam os riscos de esquecer alguma tarefa? Organize-se para fazer uma lista de afazeres antes de sair do trabalho. Um cafe, por favorApostar na sua dose diaria de cafeina e uma otima opcao . Ela demora cerca de 30 minutos para fazer efeito e ira durar ate o meio da tarde, quando ja comeca a bater aquele cansaco. Ama cafe e nao vive sem suas (varias) xicrinhas diarias? Para conseguir dormir cedo depois, adote a versao descafeinada da bebida a partir das 12hs. Assim a substancia ja tera saido do seu corpo na hora de ir para a cama. Academia a noite!Voce ja deve ter lido que e bom comecar o dia se exercitando, mas cientistas descobriram que o bom mesmo e frequentar a academia a noite - ou no fim da tarde. Apos toda a movimentacao, seu corpo demora umas 3 horas para esfriar, e dai envia uma mensagem para o cerebro de que esta na hora de dormir. A ceia idealExistem, sim, alimentos capazes de melhorar o seu sono e deixa-la mais disposta na manha seguinte. Tomar leite e ingerir cereais uma hora antes de ir para a cama estao nessa categoria. Imagine essa mistura: movimentos do surf com posturas tradicionais da Ioga. Essa e a proposta da aula de Bio Surf Yoga. Os exercicios sao realizados em cima de uma prancha bem parecida com aquela usada no esporte e tem como principal objetivo aproveitar a instabilidade da prancha para fortalecer a musculatura da regiao do core, bracos e pernas, alem de treinar o equilibrio, deslocamento do corpo e forca. Para simular a experiencia do Surf, alem da prancha, o bosu - plataforma de trabalho funcional sobre a qual sao realizados diferentes tipos de exercicios - tambem e utilizado. E ele que define o nivel de intensidade dos movimentos: facil (sem bosu, apenas com a prancha apoiada no chao); intermediario (com dois bosus, em cada ponta da prancha) e dificil (com apenas um bosu no meio da prancha).
Os exercicios trabalham principalmente o alinhamento do eixo de gravidade com foco no equilibrio, explica Mariana Michelin, coordenadora de Ioga da Bio Ritmo. Com duracao de 90 minutos, a modalidade e dividida em tres fases: sentado, quatro apoios e em pe. O nivel de intensidade e dificuldade e progressivo. A aula tem inicio com posturas tradicionais da Ioga, como Sukasana (pernas cruzadas sobre a prancha) e Dandasana (pernas estendidas e juntas sobre a prancha e coluna ereta), passando pelas posturas Adho Muka Swanasana (maos e pes em cima da prancha, formando um triangulo), Goasana (maos e joelhos no chao como se fosse uma mesa), terminando com Tadasana (em pe, bracos ao lado do corpo) e Vrikshasana (colocar o pe na lateral da perna que esta apoiada na prancha). Bio Surf Yoga e uma opcao diferente nao so para quem pratica Ioga, como tambem para quem gosta de surf, ja que a modalidade serve como um treinamento de preparacao fisica fora da agua. A novidade acaba de desembarcar no Brasil, trazida pela Bio Ritmo Academias.