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dentro ou fora da organizacao. Depois, deve planejar como desenvolver, compartilhar e capitalizar sobre a base necessaria de habilidades e competencias.Os CIOs devem investir agora em encontrar, cultivar e compensar competencias e valores para a futura forca de trabalho e identificar como estas competencias irao surgir nas diversas areas. Na estrategia e planejamento, por exemplo, demonstrar desenvoltura pode aparecer como investigar tecnologias e aplicacoes que outras empresas e industrias tenham estrategicamente selecionado. Nas operacoes, a mesma competencia pode aparecer como a capacidade de alguem para aprender sobre os conceitos de novas infra-estruturas, tais como virtualizacao.Levando em conta os padroes de trabalho mutantes do negocio, companheiros de equipe, lideres de projetos e parceiros tem um maior conhecimento sobre o comportamento das pessoas que os proprios gerentes de TI.Conheca a maturidade de seus processos de planejamento de trabalho. Quanto mais maduros os processos de planejamento de Recursos Humanos, mais rapidamente os CIOs podem adicionar essas competencias a gestao de forca de trabalho, desenvolvimento e recrutamento.Ione de Almeida Coco - e vice-presidente do Programa Executivo do Gartner para a America Latina FONTE: http://www.fbde.com.br/noticias_list.php?case=2368
Existe uma certeza que se renova a cada manha: vamos aprender muitas coisas!De uma forma positiva, aprendi que nao importa o que aconteca ou quao ruim pareca o dia de hoje, a vida continua, e amanha sera melhor. Aprendi que se pode conhecer bem uma pessoa, pela forma como ela lida com tres coisas: um dia chuvoso, uma bagagem perdida e os fios das luzes de uma arvore de Natal que se embaracaram. Aprendi que, nao importa o tipo de relacionamento que se tenha com seus pais, voce sentira falta deles quando partirem. Aprendi que "saber ganhar" a vida nao e a mesma coisa que "saber viver".Aprendi que a vida, as vezes, nos da uma segunda chance. Aprendi que viver nao e so receber, e tambem dar. Aprendi que se voce procurar a felicidade, vai se iludir. Mas, se focalizar a atencao na familia, nos amigos, nas necessidades dos outros, no trabalho e procurar fazer o melhor, a felicidade vai encontra-lo. Aprendi que sempre que decido algo com o coracao aberto, geralmente acerto. Aprendi que diariamente preciso alcancar e tocar alguem. As pessoas gostam de um toque humano, de segurar na mao, de receber um abraco afetuoso ou simplesmente de um tapinha amigavel nas costas. Aprendi que ainda tenho muito o que aprender. As pessoas se esquecerao do que voce disse... Esquecerao o que voce fez... Mas nunca esquecerao como voce as tratou. Nao precisa ser homem, basta ser humano, basta ter sentimentos, basta ter coracao. Precisa saber falar e calar, sobretudo saber ouvir. Tem que gostar de poesia, de madrugada, de passaro, de sol, da lua, do canto, dos ventos e das cancoes da brisa. Deve ter amor, um grande amor por alguem, ou entao sentir falta de nao ter esse amor.. Deve amar o proximo e respeitar a dor que os passantes levam consigo. Deve guardar segredo sem se sacrificar. Nao e preciso que seja de primeira mao, nem e imprescindivel que seja de segunda mao. Pode ja ter sido enganado, pois todos os amigos sao enganados. Nao e preciso que seja puro, nem que seja todo impuro, mas nao deve ser vulgar. Deve ter um ideal e medo de perde-lo e, no caso de assim nao ser, deve sentir o grande vacuo que isso deixa. Tem que ter ressonancias humanas, seu principal objetivo deve ser o de amigo. Deve sentir pena das pessoa tristes e compreender o imenso vazio dos solitarios. Deve gostar de criancas e lastimar as que nao puderam nascer. Procura-se um amigo para gostar dos mesmos gostos, que se comova, quando chamado de amigo. Que saiba conversar de coisas simples, de orvalhos, de grandes chuvas e das recordacoes de infancia. Precisa-se de um amigo para nao se enlouquecer, para contar o que se viu de belo e triste durante o dia, dos anseios e das realizacoes, dos sonhos e da realidade. Deve gostar de ruas desertas, de pocas de agua e de caminhos molhados, de beira de estrada, de mato depois da chuva, de se deitar no capim. Precisa-se de um amigo que diga que vale
a pena viver, nao porque a vida e bela, mas porque ja se tem um amigo. Precisa-se de um amigo para se parar de chorar. Para nao se viver debrucado no passado em busca de memorias perdidas. Que nos bata nos ombros sorrindo ou chorando, mas que nos chame de amigo, para ter-se a consciencia de que ainda se vive.Vinicius de Moraes
investimentos para a Copa do Mundo em 2014 e as Olimpiadas em 2016, que ocorrerao no Brasil.Por fim, esse cenario confirma que, quanto mais qualificado maior o reflexo no seu salario, principalmente para quem alcanca uma pos-graduacao. A eventual carencia de profissionais qualificados e um problema bom e impensavel alguns anos atras, mas, ainda assim, nao deixa de ser preocupante. Assim, cabe ao profissional atento transforma-lo em oportunidades de desenvolvimento de carreira. Fonte: http://economia.ig.com.br/carreiras/
Dra. Diana Helena de Benedito Pozzi. No experimento foram avaliados os efeitos dessa pratica sobre os sistemas hematologico e imunologico de camundongos machos. Os resultados demonstraram que nos animais que receberam o tratamento por imposicao e maos houve uma diminuicao significativa do numero de plaquetas, elevacao do numero de monocitos na leucometria especifica, elevacao da atividade citoxica de celulas nao aderentes com atividades NK e LAK. Enquanto que os grupos controle e placebo nao mostrarm qualquer alteracao. O trabalho completo de dissertacao pode ser encontrado no link a seguir: http://www.amebrasil.org.br/html/Disserta__o_de_Mestrado___Oliveira_RMJ.pdf
de entrar em contato com as emocoes, especialmente as negativas. Para ele, as pessoas evitam abordar as dificuldades, como forma de nao viver novamente o sentimento ruim experimentado em determinada circunstancia. No entanto, a dificuldade de expressar o que sente e de enfrentar as adversidades pode aumentar ainda mais o sofrimento. O psicologo acredita que a escrita permite que novos tracos de memoria se formem no cerebro, substituindo as conexoes que antes produziam as reacoes de ansiedade.Nesse sentido, fazer um diario ou montar um blog pode ajudar. Se voce nao sabe por onde comecar, Mara da a dica: "Comecei a perceber que, mesmo lendo muito, tenho dificuldades para escrever. Mas mesmo assim tento reproduzir minhas experiencias no papel e escrever os sentimentos que surgem na minha mente, de forma facil e agradavel. Descobri quantas coisas mudei por causa da escrita e quantas ainda preciso melhorar. A partir do momento que entendi isso, comecei a respeitar o meu ritmo e, mesmo com dificuldade, estou caminhando".No entanto, vale lembrar que para aproveitar todos os beneficios da escrita nao basta simplesmente escrever uma historia. E preciso estabelecer uma alianca de aprendizado com a adversidade. Nesse sentido, fazer um diario ou blog pode ajudar. "A dica e que sejam escritas as experiencias que tenham relevancia emocional e aprendizados consistentes. Ainda que nao consigamos expressar nossos sentimentos e memorias da maneira mais adequada, devemos tentar. Durante a escrita, e natural que insights acontecam e um novo significado na direcao do bem-estar seja processado", avalia o especialista."Fonte:http://www.personare.com.br/revista/identidade/materia/1515/escrever-ajuda-a-lidar-com-emocoesAutoria:Equipe Personare
Livro de juiza inglesa humilhada desde a infancia pela mae joga luz sobre pais que agridem fisica e psicologicamente os filhos. As sequelas dos maus-tratos podem ser irreversiveisSuzane G. Frutuoso Traumas na infancia: especialista explica quem sao os pais toxicos, que, ao inves de dar amor, sao os algozes de seus proprios filhosPais toxicos: eles agridem os filhos fisica e psicologicamente, causando traumas que se arrastam pela vida. Saiba as sequelas na idade adulta Em 1966, a inglesa Constance Briscoe, entao com 9 anos, chegou da escola exultante carregando um envelope marrom, que se apressou a entregar para a mae, Carmem. Dentro dele, fotos que a menina havia tirado na escola. Ao olhar as imagens, Carmem repetia: Jesus amado, eu que pus isso no mundo? Deus, como ela pode ser tao feia? Feia, feia... Voce quer que eu compre essas fotos?, perguntava a filha. Foi apenas uma das milhares de humilhacoes que a crianca sofreu na infancia. Ofensas como vagabunda safada foram constantes. Ela tambem era espancada por fazer xixi na cama, uma enurese que se manifestava justamente por causa do medo da violencia materna. Socos na cabeca e no peito eram desferidos contra Constance e seus mamilos eram beliscados com forca, sempre por motivos banais (ou sem motivo). A ponto de, aos 11 anos, ela tentar o suicidio bebendo agua sanitaria. Esse retrato de terror esta no livro Feia A Historia Real de uma Infancia sem Amor (Ed. Bertrand), escrito por Constance, hoje uma renomada juiza. A obra, que ja vendeu meio milhao de copias em dezenas de paises e tem traducao brasileira, e um exemplo de como aqueles que deveriam amar acima de tudo podem ser os algozes dos proprios filhos.RECOMECOPaulo e seu pai, Francisco: expulsao de casa e reconciliacaoOs pais toxicos, classificacao cada vez mais usada na psicologia, agridem fisica e psicologicamente, causando sequelas que se arrastam por toda a vida. Quando as agressoes vem de pessoas como um conjuge, ou ate um chefe, e possivel pedir divorcio ou demissao. Mas se a crueldade esta dentro de casa, o que fazer? Constance carregou o trauma durante anos. Minha maior dor era nunca ter vivido num lar decente, disse a autora a ISTOE. Ao ingressar na Universidade de Newcastle, na Inglaterra, para cursar direito, ela jurou que nunca mais falaria com Carmem. Cumpriu a promessa. Construiu uma carreira vencedora, casou, teve dois filhos. Se submeteu a cirurgias plasticas no nariz, na boca e nos olhos, numa tentativa de modificar o que a mae dizia ser horroroso. Superou as adversidades relatando suas tristes memorias. Carmem a processou por causa do livro. Perdeu. Nenhum pai ou mae esta livre de falhar, perder a paciencia ou a compostura. Mas agir com perversidade ultrapassa os limites aceitaveis de qualquer relacionamento. E a humilhacao vinda daqueles a quem se ama e muito mais dolorosa, diz a psicologa Marcia Marques, da Clinica Medicina do Comportamento, no Rio de Janeiro.Aprendi que, para conviver com minha mae, preciso manter uma distancia saudavelM.N., analista de sistemas, 26 anosE como se houvesse uma confirmacao para a pessoa de que ela
nao e boa o suficiente para receber afeto. A postura dos pais toxicos deixa graves sequelas, normalmente levadas para a vida adulta. As consequencias sao agressividade, dificuldade de aprendizado, rebeldia, timidez e um enorme sentimento de culpa. Sempre que alguma coisa sai do controle, seja no trabalho, seja na minha vida pessoal, acho que o erro e meu, diz a analista de sistemas M.N. (ela prefere nao se identificar), 26 anos. Junto com os tres irmaos cresceu ouvindo a mae dizer que eram incompetentes, burros e que ela deveria ter abortado todos. Ate comecar a frequentar a casa dos amiguinhos da escola, M. acreditava que esse comportamento era normal. Ela nunca me fez um cafune, recorda. O resultado da violencia emocional para a jovem foi a sindrome do panico, disturbio com o qual conviveu por dois anos. Mesmo quando os pais alternam atitudes carinhosas e agressivas, o reflexo no desenvolvimento dos filhos e negativo. A crianca nunca sabe o que esperar e nem como agir, diz o psicologo Julio Peres, autor do livro Trauma e Superacao O que a Psicologia, a Neurociencia e a Espiritualidade Ensinam (Ed. Roca). Ela cresce num estado de alerta, o que causa uma ansiedade que se torna cronica.Uma vez coloquei um biquini e minha mae disse para eu tirar porque estava enorme de gordaP.O., escritora, 45 anosA escritora P.O.*, 45 anos, lembra de a mae ser amorosa com ela em varias situacoes. Mas tambem sabe o quanto ela pode ser cruel quando quer ofende-la. Uma vez, aos 11 anos, coloquei um biquini e ela me repreendeu, dizendo para eu tirar aquilo porque estava enorme de gorda. Anos mais tarde, a escritora enfrentou a anorexia e a depressao. Ha diferentes explicacoes para compreender por que esses pais agem assim. Caso uma crianca tenha nascido num momento de dificuldade financeira, perda ou tristeza, eles podem criar bloqueios para a construcao de uma ligacao afetiva. Eles atribuem o problema a vinda do filho, diz a psicologa Rosa Maria Mariotto, professora da Pontificia Universidade Catolica do Parana (PUC-PR). Outra hipotese e que esses pais tambem tenham sido maltratados na infancia. Eles assimilam o que sofreram como sendo a forma de educar e passam de vitimas a agressores. E a ultima possibilidade e admitir que ha realmente pessoas desprovidas de afeto. Maes e pais perversos existem, diz Rosa. A constatacao coloca na berlinda o chamado amor incondicional. Esse sentimento, dizem os especialistas, e uma construcao moldada de acordo com os desejos de cada um. Nao e intuitivo, como defende a crenca popular. E uma questao cultural, imposta pela sociedade, diz a psicologa Marcia. O amor incondicional so existe se os pais desenvolveram ao longo da vida recursos para lidar com as adversidades e as mudancas. Porque um filho muda tudo.TRAUMAConstance e sua mae, Carmem: a violencia foi tanta que a filha teve de expurga-la num livroE quem nao esta preparado para se doar no papel de mae ou pai, abrindo mao de uma serie de vontades, acaba considerando o nascimento da crianca um estorvo. E um erro acreditar que o fato de
uma mulher dar a luz faz dela naturalmente uma boa mae, destaca a juiza Constance. Aprender a lidar com esse sentimento e fundamental e as terapias em familia sao indicadas quando surgem problemas. Ja para quem chegou a vida adulta traumatizado pela relacao toxica, a psicoterapia e um caminho. Se transtornos mentais mais graves forem manifestados, sao necessarios o diagnostico e o tratamento com remedios, determinados por um psiquiatra. Para muitas das vitimas, o tratamento inclui passar a ter uma relacao superficial com os pais. Aprendi que, para conviver com minha mae, preciso manter uma distancia saudavel, diz a analista de sistemas M., que voltou a falar com a mae em novembro, depois de dois anos afastada. Em outras historias, cortar relacoes e o unico meio de alcancar equilibrio emocional. Foi o que fizeram Constance e a escritora P. Mas superar as tristezas tambem e possivel. A reconciliacao do agente de saude catarinense Paulo Cesar Nascimento, 30 anos, com o pai, Francisco, 54, e a prova.Filho mais velho, Paulo (que e gay) cresceu pressionado pelas expectativas do pai, homem de uma geracao em que ser macho e provedor era lei. Francisco nao dizia nada, mas se irritava quando o filho parecia mais sensivel que os outros meninos. Cheguei a apanhar por ser chorao, lembra. Ele sempre ouvia do pai prefiro um filho morto a um filho gay. Aos 18 anos, nao suportou mais. Deixou clara sua opcao durante uma discussao e foi colocado para fora de casa. Em 2004, aconteceu a ultima briga grave entre eles. Por um ano, o risquei da minha vida totalmente, lembra Paulo. Apos o longo silencio, o pai procurou o filho e pediu desculpas. Sei que nao foi facil para ele e imagino que ainda nao seja. Mas valorizo seu esforco e percebo o quanto ele me ama, diz o rapaz, orgulhoso do pai, que mudou de atitude sozinho. Um raro exemplo de final feliz nessas relacoes traumaticas. Mas que mostra que o amor pode curar ate as piores feridas.
Do G1, em Sao PauloUma situacao desesperadora em que a pessoa sente tontura, falta de ar, taquicardia, medo e suor frio entre varios outros sintomas. Essa tensao toda, se for recorrente e diagnosticada por um medico, e chamada de sindrome do panico, que pode ser provocada por um episodio de limite ou desafio, em que o individuo tem dificuldade de dominar o ambiente em que vive.Durante as crises, que duram ate meia hora (com picos entre 5 e 10 minutos) e sao tres vezes mais comuns em mulheres, o cerebro envia sinais para o corpo fugir ou lutar mas esse alarme esta desregulado. Pode ser no meio de uma multidao, no engarrafamento, metro, elevador, shopping, supermercado ou na fila do banco.O humor, nesse periodo, parece uma montanha-russa: os picos de ansiedade, pressao e respiracao atingem, depois, um estado de exaustao e sonolencia, como se fosse o fim de uma guerra.Para falar sobre como identificar essa doenca e qual o tratamento disponivel, o Bem Estar desta terca-feira (14) contou com a presenca do psiquiatra Luiz Vicente Figueira de Mello, do Hospital das Clinicas. Ao lado dele, o cardiologista e consultor Roberto Kalil explicou o que e uma frequencia cardiaca normal, alta e baixa.Essa mudanca brusca e completa do metabolismo, em que a vitima demonstra uma reacao desproporcional como se estivesse diante de uma ameaca real , causa um aumento tao grande da pressao arterial, que a pessoa muitas vezes acha que esta tendo um infarto e vai morrer. Mas, segundo Kalil, o risco cardiaco e minimo se o paciente for diagnosticado corretamente.A primeira manifestacao pode ser desencadeada por algum acontecimento traumatico ou estressante, que desestabiliza o individuo mas isso nao e regra.Nas ruas de Sao Paulo, a reporter Marina Araujo foi conhecer a historia de alguns portadores de sindrome do panico, como a secretaria Vanessa Grandolpho Lopes e o bancario Joao Paulo de Souza. Eles tentam controlar as crises, entender a doenca e recuperar o controle de si. Vanessa recorre a exercicios de respiracao, terapias alternativas e remedios para vencer o medo.E importante destacar que ter um ataque de panico ou uma crise especifica nao caracteriza a sindrome. Antes de procurar um medico especifico (cardiologista ou psiquiatra), observe seus sintomas com atencao. Se voce estiver passando por um ataque de panico ou ver alguem em um, procure se acalmar e tranquilizar a pessoa, alem de ter consciencia de que a situacao tem prazo de validade.Segundo o psiquiatra Figueira de Mello, as crises tambem podem incluir fraqueza, desorientacao e lesao de memoria a longo prazo. Alem disso, as vezes elas estao associadas a depressao e transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), que ocorrem paralelamente, sem relacao de causa e efeito. Nesse momento, respirar devagar pode ajudar, principalmente com a ajuda de um saquinho de papel.O especialista ressaltou, ainda, que sentir medo e necessario, pois se trata de uma protecao da vida que contribui para a evolucao da especie. Mas, quando se torna doenca, tem controle apesar de a cura total ser mais dificil de obter.Frequencia cardiacaUm coracao normal bate de 50 a 100 vezes por minuto. Quando
a crianca nasce, fica acima de 150 batimentos; no adulto gira em torno de 180 e, no idoso, de 60 a 70.Quando o musculo cardiaco bate mais de 100 vezes por minuto, ocorre a taquicardia. Se for abaixo desse nivel, chama-se bradicardia. Segundo Kalil, um coracao acelerado constantemente pode ser sinal de varias doencas, como hipertireoidismo, diabetes, febres infecciosas, fibrilacao atrial (o coracao se desregula e bate como um telegrafo), insuficiencia cardiaca e arritmias.Ja em um atleta ou esportista, a bradicardia pode ser apenas uma adaptacao fisiologica. Se nao for nada relacionado com a atividade fisica, pode ser algum problema no sistema eletrico do coracao, como a doenca de Chagas ou a doenca do no sinusal, que e como se a bateria do coracao "descarregasse".
Bom dia pessoal, que me acompanha para o bem ou para o mal! Venho por meio deste fazer alguns esclarecimentos culturais, afinal um pouquinho de cultura nao faz mal a ninguem, nao e??1. Expressao "Saindo do Forno": E uma expressao que vem sim do mundo da cozinha, porem e utilizada para qualquer departamento, quando algo acabou de ficar pronto, esta "fresquinho". Como por exemplo: 'este documento acabou de sair do forno', traduzindo... acabou de ficar pronto! Entao, se por um acaso voces virem em post, que algo que o Atelier Renata Rocha, esta aprontando na cozinha e acabou de sair do forno (mesmo que a receita nao va ao forno), e porque algo muitooo delicioso e cheiroso esta ficando pronto, ok?!!! 2. Gaspacho: Originalmente Gaspacho e uma sopa fria com pedacinhos de pao, e temperada com vinagre, alho, cebola e muito azeite. A versao mais tradicional e a versao de tomate, porem voces tambem podem encontrar versoes de pepino e ate de beterraba. A verdade e que voce pode usar sua imaginacao e fazer uma releitura dessa receita com o que achar que cabe bem na nossa barriguinha!!! ;-)3. Essa e a mais importante do meu comunicado: Tudo que e postado aqui ou no Facebook, sao receitas que foram testadas na cozinha do Atelier Renata Rocha, aprovadas e as fotos postadas sao, todas, dessas receitinhas que testamos e aprovamos e tiradas no proprio Atelier ou evento! Jamais o Atelier Renata Rocha, coloca fotos de outros sites ou faz busca em sites de pesquisa para colocar uma foto que nao seja propria!Bom dia a todos, porque agora e 'bora' para o trabalho, que aqui tem muitttooo por hoje!!! Meninas, nesta quinta-feira, o Atelier Renata Rocha, ira oferecer, juntamente com Ora Bolas! e SJ Vinholis, um coquetel com roupas e acessorios lindissimos e docinhos deliciosos para degustar e levar para casa!Nao percam, sera uma tarde deliciosa e agradavel, de muitas conversas, risadas e compritchas!! rs...Espero todas voces la!!! ;-) Confiram na pagina Kit Festa Atelier, fotos e cardapios para fazer sua festa linda e delicioso! Em breve mais opcoes de Kits, que ainda estao sendo formulados pelo Atelier Renata Rocha. Pessoal, dia 16 de junho (proximo sabado), sera realizado a Festa Junina do Colegio Cesar Lattes e o Atelier nao ficara de fora. Voces vao encontrar docinhos do Atelier e tambem sera sorteado uma cesta com produtos do Atelier, tudo feito por nos!Sao varias opcoes de doces e muitos tipicos dessa data taaooo deliciosa!!!Nao percam, sera uma delicia!!!! Em breve novidades para voces!!! O Atelier Renata Rocha, fara da sua festa um evento inesquecivel!!!! Esta semana fiz cursos de Eclairs! Estou fascinada e apaixonada por estas 'criaturinhas' tao delicadas e deliciosas! Da pra fazer variedades absurdas de recheios e toppings e seu paladar vai querer e mais e mais... Doces novos, novos sabores e em breve mais algumas novidades para voces!!! Delicia....CupCakes!!! Sao diversos sabores irresistiveis! CHURROS (Foto) - massa branca com canela, cobertura de Doce de Leite.FUBA: massa cremosa de fuba com pedacos de goiabada;CHOCOLATE DIFERENTE: Massa branca, recheado com pedaco em barra
Esporte e LazerMarco Almeida, Eduardo Mosna, Renata FerreiraResumoO Periodo Nacional Desenvolvimentista Brasileiro (1946 a 1964) foi marcado pelo pujante crescimento industrial, alem de uma sensivel inversao populacional do eixo rural para o urbano. Essas transformacoes mobilizaram o governo a instituir politicas publicas que possibilitassem uma administracao desse novo cenario. Nesse contexto, a atividade fisica (apesar da inexistencia de uma pasta gerencial especifica) tambem foi contemplada com algumas medidas que destacaram esse periodo do Estado Novo, e projetaram a compreensao e a realizacao do movimento humano para o esporte e a saude, durante o Regime Militar. Assim, o Nacional Desenvolvimentismo foi um periodo marcante para a concretizacao de desejos do Estado, no tocante ao uso da atividade fisica como um instrumento de politica publica, gerando reflexos que persistem na contemporaneidade.Texto:http://www.each.usp.br/rgpp/index.php/rgpp/article/view/66
Comunicativa (TAC), primeiro, em relacao aos teoricos em que afirma fundamentar-se, depois, no sentido da sua propria articulacao logica interna e, finalmente, em relacao ao seu objeto de pesquisa, a realidade social. Procura demonstrar que a TAC executa dois giros conceituais essenciais: (a) um ao limitar o agir estrategico ao espaco da economia e da politica e (b) outro ao definir cultura, sociabilidade e subjetividade como dimensoes constituidas no mundo da vida.link:http://revistaseletronicas.pucrs.br/ojs/index.php/veritas/article/view/8691/9031