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pele a vida de um conterraneo cubano...Nenhum pode apontar a dedo para alguem que viveu experiencias como ela.O problema e que mesmo em um pais democratico parte do povo ainda cre que a violencia e o melhor meio de expressao em relacao a opinioes contrarias...Os opositores a ela, querem tirar mais uma vez o seu simples direito de pensar...Os opositores nao fazem questao parar para pensar...Os opositores so sabe apontar para o outro e mais nao mexer um dedo para melhorar o Brasil...Neste caso da cubana blogueira... os opositores a ela sao a vergonha do nosso pais...
palpavel por me julgar sem otal do direito de invasao a uma vida alheia e com extrema importancia paraesta que traca tais linhas.Porem a vida nao e feita de apenas de pensamentos, nao e feita deacontecimentos fazios tambem...O que acontece e que nunca fui muito familiarizada com essas coisas decarinho afetivo entre duas pessoas exatamente em funcao do que descrevi a cima,porem como disse a um paragrafo ou mais la atras(olha rimou :p)nada na vida eimutavel, e nem mesmo o amor...Levei tempo para entender(ou quem sabe descobrir) que um sentimentograndioso e com tao importante impacto emocional nao e feito de momentos em queeu contava os acontecidos da vida e caso eu nao disesse ,me tornava verdadeira desconhecida para ooutrem, e porconsequencia trazia comigo o impacto do constrangimento para alguem que naverdade nunca quiz estar ao meu lado pelo fato de nao se fazer totalmentepresente e continuar para sempre.Amor para mim ja teve faces, e a atual delas se mostra como umsentimento que tras mais lembrancas boas do que lagrimas em meio ao medo.Saber do passado por meio de um Amanda Nargela que conheceu a anos atrasnao torna ninguem a frente dos que tem acesso atual aos meus pensamentos, pelocontrario... Creio todos os que cruzaram comigo a menos de 2 anos e ficaram, naosabem de tudo que enfrentei pelo simples fato de eu nao tem contado tudo ainda,nao ter aberto meu livro tao vasto e ao mesmo tempo com historias tao vazias...O problema e... Se a pessoa nao esteve disposta manter se se atualizandosobre essa materia tao mediucre conhecida como minha vida, apenas tem relatosde alguem que fui... E em relacao aos anos decorrentes, nao sabe dos acontecidos totalmente futurosde meu passado...que me trouxe ao atual presente e torna aquilo que sou.As vezes me sinto boba em pensar coisas assim, mais minhas perguntasmesmo que bobas fazem eu sempre crer mais em minhas teorias...E esta aqui, que alias ja amou e amou ate demais uma incogta maisparecida com reticencias... acho que prefiro caminhar por estradas que se fazemsolidas do que pisar em gelatina mal congelada... Colocar EU um ponto finalnessa historia mal contada.E o ele(que nao e maluco das meninas super poderosas rs)nao faz mais adiferenca por nao ter se mostrado diferente de amigos que vieram e ficaramapenas em teoria, ate por que infelizmente para conhecer esse eletronico malformatado e explicado aqui... e necessario praticas de convivio, o que aliastem gente realizando com perfeicao :P ... Ass: Alguem que cresceu, mudou,se libertou e voce nem notou!
A vantagem de usar um corset e que a cintura afina mesmo, isso acontece devido a deformacao das costelas.Ja as desvantagens sao um pouco mais extensas, o uso continuo do corset ao contrario do que muita gente pensa, nao melhora a postura, isto se da a falsa impressao que a peca causa por possuir estrutura dura, entao o corpo e forcado ficar numa posicao ereta, com o uso continuo a musculatura comeca apresentar fraqueza, ou seja, acontece a atrofia dos musculos paravertebrais, abdominais e lombar.Outro fator complicado e a pressao que o corset causa, prejudicando a circulacao sanguinea nas pernas podendo provocar varizes.A respiracao e alimentacao tornam-se prejudicadas devido a pressao exercida no abdomem. Algumas mulheres reclamam de dores na altura dos rins, nervo ciatico, cansaco e formigamento nas pernas. Cada pessoa nasce com um biotipo, se a mulher possuir estrutura ossea larga e por algum motivo fisiologico, nao ha motivos para mudar a estrutura ossea de forma radical para se adequar aos padroes de beleza. Alem do que, corset nao reduz a cintura na questao gordura, muito menos ajuda no combate a flacidez, o que ajuda mesmo e muita malhacao, dieta e em alguns casos cirurgia.A dica e, corset deve ser usado casualmente com muita moderacao, um corpete ou corselet consegue deixar a sillueta bonita sem causar maleficios a saude. E fica a pergunta: Ate onde e necessario arriscar a saude pela beleza? Aprovadissimo!!!O creme e otimo, nao deixa os fios pesados, deixa os fios brilhantes e sedosos. Ja testei outras marcas mais caras como, Elseve, Kerastase entre outros. Porem por custo e benefico, fiquei com o Novex. O cheirinho e muito bom tambem. Sem contar que e um cosmetico nao testado em animais, so por isso ja virou meu favorido. Meninas podem testar sem medo.Pode ser usado nos cabelos molhados, secos ou humidos. Quando quero dar uma modelada nos cachos aplico nos cabelos, faco um coque e deixo assim por alguns minutos ou durmo assim. No outro dia meus cabelos amanhecem com ondas perfeitas! Adoro! Quem gosta de fazer escova tambem e indicado, e so dormir com o produto e no outro dia fazer a escova, alisa bem mais rapido. E para dar aquele up final, uma ou duas gotinhas de novex oleo de argan, o resultado e nada de frizz e muito brilho. Bom, vou postar aqui algumas dicas com produtos naturais para reduzir o frizz dos cabelos.O primeiro e oleo de germe de trigo, encontrado em casa de produtos naturais. Basta passar uma ou duas gotinhas para finalizar a escova, o resultado e cabelo com brilho e hidratado. Este oleo pode ser usado tambem na hidratacao quinzenal ou semanal, uma colher de cafezinho para a quantidade de creme desejada.Como finalizador ele pode ser misturado ao leave-in, uma gotinha de oleo mais a quantidade desejada de leve-in.Nao se preocupe com o cheiro, pois se o oleo for de boa qualidade o cheio e imperceptivel.Existe oleo de germe de trico em frascos e tambem em capsula, o melhor e em frasco e melhor para dosar, pois como finalizador e usado
apenas uma ou duas gotinhas.O segundo e oleo de macadamia, este tem um cheiro forte de castanha ate meio enjoativo, mas o resultado e muito bom, se nao se importar com o cheiro da para usar como finalizador, eu partilarmente nao gosto do cheiro, entao uso na hidratacao, uma colher de cafezinho. Este oleo tem um poder hidratante excelente. Com o frio ele solidifica, fica parecido com manteiga.O terceiro e o oleo de coco, muito bom, cheirinho agradavel e pode ser usado tanto no creme de tratamento quanto como finalizador misturado ao leave-in, ou reparador de pontas. As proporcoes sao as mesmas dos demais oleos. Todos este produtos sao encontrados em casas de produtos naturais ou nos mercados municipais, fiquem atentas para a qualidade dos produtos, quando melhor a qualidade melhor o resultado.
Peplum e uma especie de microssaia gode que fica posicionada na linha da cintura e com comprimento proximo ao quadril, e usado por cima de saia ou calca. Esta peca foi criada na decada de 40, mais precisamente em 1947. O Peplum pode ser fixo na roupa, ou seja, fazendo parte do corte da roupa, ou em forma de acessorio assim como um cinto. O peplum cai bem em quase todos os tipos fisicos, podendo ser usado tambem por mulheres acima do peso, porem deve-se escolher cores escuras e um Peplum com pouco volume. Ja as baixinhas devem evitar a mistura de cores, pois dependendo da combinacao pode dar a impressao da sillueta estar cortada e achatada. Neste ano o Peplum esta virando tendencia gringa e e claro, ja esta tomando conta dos solos nacionais tambem!Abaixo estao algumas imagens de Peplum fixo ou solto e como usa-lo.Peplum solto com cinto elastico, pode ser usado com calca ao inves de saia. Peplum fixo em vestido de festa. Peplum fixo em vestidos formais. Peplum fixo em casaco usado com calca. Alou meninas que adoram testar produtos para os cabelos. Aqui vai uma dica de dois produtos que contem oleo de argan. Este oleo que virou sensacao das celebridade de Hollywood. O creme testato foi o Novex creme de tratamento oleo de argan. Resultado do teste: reprovado! O cabelo fica com muito volume e um pouco seco e ate meio opaco. O produto nao cumpre o que promete que e brilho, hidratacao e anti-frizz.Usando como condicionador ou como creme de tratamento, nao aprovei. Para quem pretende testar melhor comprar o pote pequeno de 400gr que e super dificil de encontrar. A venda no site: www.mtereze.com.br Acessorios e roupas na cor prata ou prateado nunca saem de moda, ha sempre que fique melhor de prata do que dourado. Acontece que nesta estacao o prata esta super em alta, para quem gosta de dar aquele toque glamuroso e ao mesmo tempo futurista no visual, aposte no prata!Veja no link da revista estilo abril alguns looks que vao fazer sucessohttp://revistaestilo.abril.com.br/moda/como-usar/?ctd=0&inc1=como-usar-prateado-no-dia-a-dia-670380.shtml Creme de tratamento muito bom, e que pode ser usado como condicionador. Quem tem cabelao sabe o quando gastamos com condicionador, sem contar que alguns nao desembaracam os fios. Eu ja testei varios cremes de tratamento Novex, hoje estou postando minha experiencia com este, que e otimo. Em breve vou testar outros e postar aqui.Da para usar de tres formas:1a como creme de tratamento mesmo, usando touca e deixar agir por 30 min.2a como mascara de tratamento rapido, deixando agir durante o banho mesmo por 3 a 5 min.3a como condicionador diario.Este creminho que vem em pote de 400gr ou 1kg e tudo de bom!! Super economico, vale a pena comprar. E como sempre gosto de frisar, nao e testado em animais. Um pote de 1 kg custa no maximo 15 reais. Produto testado Novex Nutrire Oleo de Argan.Resultado do teste: Aprovadissimo!E um frasquinho pequeno de 30 ml, mas com um poder enorme! Apenas uma ou duas gotinhas dependendo do comprimento e volume dos cabelos e claro, transformam
cabelos secos e ressecados em cabelos macios e brilhantes sem deixar pesado, oleoso ou com aspecto de cabelo duro. Este oleo e mara! Hidrata os fios, amacia, da brilho, tem um cheirinho otimo e rende muiiiito.Quem gosta de fazer escova e um excelente finalizador. Para quem gosta de manter cachos ou ondas definidas tambem e otimo.Dica: O resultado e melhor nos cabelos secos, isso vale para qualquer fluido siliconado.Vale a pena comprar custa em media R$ 24,00.O mais legal dessa marca e que os produtos nao sao testados em animais.Esta ai a fotinho do fluido milagroso.
Ola meninas hoje venho falar de calcinhas "mas" e calcinhas boas.Sabe aqueles pneuzinhos que insistem sair? Gordurinhas que resistem a dietas, exercicios e ate mesmo tratamentos estesticos?Estas gordurinhas podem estar recebendo uma pequena ajuda de uma peca intima sua, ela mesmo. A calcinha!Calcinhas de tirinhas sao lindas, sexy, porem nao e todo mundo que pode usar, ate mesmo as magrinhas devem tomar cuidado, se as tiras forem muito apertadas o corpo vai ficar deformado com aquelas entradas logo abaixo da cintura.Quem esta acima do peso ou ja tem gordurinhas localizadas devem evitar o uso diario desse tipo de calcinha. Calcinhas de laterais largas muito apertadas ou que ficam enroladas tambem nao sao nada legais, vao deformar o corpo tanto quanto as de tirinhas.Mas entao que tipo de calcinha devo usar? Aquela da vovo?A resposta e nao.Infelizmente pouquissimos fabricantes de lingerie aqui no Brasil tem a capacidade de fabricar calcinhas com tamanhos normais. Ja cansei de ir em lojas de lingerie e encontrar calcinhas G ou GG com tamanho de M e ate mesmo P.Devemos garimpar em lojas de lingerie e procurar a calcinha ideal que nao vai deformar o corpo e tambem que nao se encaixa no estilo "carcola da vovo".Calcinhas de tirinhas devem ser folgadas, as melhores sao aquelas que possuem regulagem igual de sutia, estas ate as mais cheinhas podem usar.Ja as Calcinhas de cos mais largo devem ter elasticos folgados e suaves. Nada de elasticos duros, asperos e esticados demais.Existem calcinhas que possuem somente costuras e tambem aquelas que no lugar dos elasticos possuem renda com elastano, estas estao liberadissimas!!As calcinhas tipo sunguete ou calecon sao as mais indicadas por nao possuir elasticos e tambem nao marcar sob a roupa, e o melhor, sao indicadas para todos os biotipos das magrinhas as gordinhas. Calcinhas com cos mais alto e folgado tambem sao as melhores. Existem algumas marcas que fabricam fios dental com laterais largas e elasticos suaves. Alerta vermelho! Evite, passe longe de calcinhas que tem elastico igual de cueca no cos. Estes elasticos tem muita compressao e se nao forem folgados o suficiente vao acabar com o seu corpinho. Escolha sempre pecas intimas de material que permita a transpiracao. Hoje em dia temos o tactel, microfibra e malha light 100% algodao. Uma das melhores marcas de lingerie que fabricam nos tamanhos certos e usam materias otimos sao: Liz, Hope e In Joy. Fica a dica meninas calcinha apertada nao!Vejas as imagens de uso certo e errado das calcinhas.ERRADOCERTO Eu tinha quase certeza de que a gente nao ia conseguir se esquecer, que uma hora ele ia voltar pra mim e tudo ia ser como era antes! E o mais bonito que foi exatamente assim!Isaac: Porque eu tenho que te amar tanto assim ? :SLuana: pq as coisas tem que ser tao dificeis assim...Isaac: Nao sei, so sei que nao vivo mais sem voce.Quando o Sol se por, meu amor, lembra que eu, sempre estarei com voce. Um sinal, de nos dois, de nosso amor, O por do Sol.Luana: Eu nao consigo, eu nao quero me acustumar com essa
ideia de te perde, de te esquecer...Quando vc olhar pra a Lua saiba q eu estarei pensando e cuidando de ti!Isaac: Eu te amo demais, mais que tudo, de verdade. Voce e tudo pra mim, como pode isso ? Um amor tao puro e verdadeiro, que as vezes acho que e tudo mentiraLuana: '' Eu nao me importo de sofrer hoje, desde que voce esteja comigo amanha...''A vida me deu vc e eu tenho certeza de que ela nao quer q eu te deixe ir! eu nao sei que sentimento e esse que me faz chorar so de pensar em te perde eu te amo e e isso que importa pra mim agora!Isaac: Eu te amo mais que tudo ursinha, voce e tudo na minha vida e UNICA que eu amo e que sinto todo o amor do mundo, por ninguem nunca mais irei sentir igual, e mt amor pra te dar ainda. Voce disse que eu fiz voce chorar, entao eu juro nunca mais fazer isso pelo um mal comportamento meu, ou quando faco alguma coisa sem pensar. Agora, nao quero nem pensar em te perder, eu te amo Luana Simoni s2Luana: Eu quero, eu quero mt esse tanto de amor que vc quer me da, eu tbm nunca senti isso por alguem e eu quero que esse amor q eu tenho por vc cresca cresca a cada dia, eu nao sei mais ficar sem ti e nunca me peca pra te esqueca de novo pq vc sabe que eu nunca vou consegir eu te amo muito muito vc nao tem nocao do quanto eu gosto de vc bb!
Brigamos por cada coisa boa, brigamos do nada cara, e mto inseguranca sabe... Dessa vez foi no dia seguinte da viagem dele, foi do nada que comecamos a brigar, ele comecou a ser groso comigo e eu entendi o que ele quis dizer, ele quis arranjar um motivo bobo pra brigar comigo, ai iamos nos esquecer e ele de fato ia ficar livre na Espanha sem nenhum ''impedimento''!Isaac: Xau Luana. Aproveita e me esquece, meu erro foi ter acreditado em voce.Luana: amanha a gente conversa quando vc parar de descontar a sua raiva, problema em mim! e eu tbm nao to bem hoje:/. ah entao eu acho q te intendi, vc so espero chegar na espanha e a primeira oportunidade pra me falar isso ne!? intendi agora...Isaac: Nao e nada disso, mais se voce acha, problema seu.Afinal, quem sou eu pra fazer voce mudar de opiniaoLuana: mais e o q parece nao te fiz nada e vc ja veio de grosseria, vc e o meu amor, meu ponto de paz mais para vc nao deve significar nada...Isaac: Significa sim e mt. Mais eu ja percebi que "a gente" nunca vai existir. Eu tentei te falar isso sem me machucar, fazendo oque acabei de fazer mais to vendo que nao da. E melhor a gente se esquecer.Luana: des do inicio eu falei pra vc ser sincero comg obrigadaa isaac de verdade! e esquecer e impossivel eu vou tem que aprender a ficar agora sem ti e sei q vc quer aproveitar ao maximo ai sem olhar pra tras, sem impedimentos!Isaac: Eu te amo Luana e isso nao muda, nunca vai muda. E vou fazer o mesmo, aprender ficar sem voce. Nao to fazendo isso pq tem outra pessoa aqui se e que voce acha isso, so to fazendo o que e melhor pra VOCE, eu nao to pensando mim mais sim em voce, como smp fiz. E tbm nao pense que vou ficar com todas pq nao vou. So quero voce feliz Luana.Luana: eu n vou falar q vc ta errado pq n ta talvez isso seja melhor pra nois n q eu va ser feliz mais q talvez seja o melhor. eu falei no sentido de vc n se prender pensar em coisas mais importantes ai, eu vou sofrer eu sei q n vou me acustumar com isso mais eu quero q vc fique feliz ai pq eu tenho certeza q o seu sorriso e lindo!Isaac: Vice-versa entao. Vou pedir pra ela ler sim, pode deixar. E, obrigado por TUDO, de verdade. Se cuida ursinha, eu amo voce. eu nao gosto de adeus, entao ate s2Luana: promete pra mim q vc vai se cuidar?Isaac: Eu juro. Me promete o mesmo ?Luana: eu prometo!promessas foram feitas pra serem cumpridas! Um dia ele me perguntou o que eu faria se um dia ele fosse embora eu dissse que que nunca tinha pesando nessa pergunta que nunca tinha pesado na hipotese de um dia ele me deixar! Ele pediu pra a Isa(a irma dele minha irmazinha) pegar dois aneis que ele gosta e me dar,
9 de novembroFoi a muscia que eu mais gostei e sempre ouco!''E eu descobri que alem de anjo, eu posso ser seu amor..(8)'' 8 de novembroEle falou a coisa mais linda que ele poderia falar, foi meio que um choque sabe eu fiquei tao mais tao sem graca e feliz!Isaac: Quem diria, encontrei a mulher da minha vida.Luana: Toda vez que vc fala isso vc me deixa mto sem graca e toda boba sabia? Luana: Que a gente tinha saido e tal ai quando voltamos viemos pra ca (aqui em casa) ai eu deitei no sofa e vc sentou e ficou assistindo tv e eu acabei dormindo nisso a minha mae ficou toda hora falando pra eu ir subir pra tomar banho toda hora ai vc se ''extresso'' me pego coloco no seu ombro subiu e me coloco dentro do boxe abriu o chuveiro, eu fiquei com mta ''raiva'' pq vc me molhou toda com roupa e tudo ai vc e minha mae ficaram rindo de mim. Ai eu desci de banho tomado e nao fui falar contg ai vc veio atras de mim e eu fiquei fugindo de vc hahahah so lembro disso!Issac: Que sonho mais mais maluco, kk. Mais eu gostei! Eu conversei com o melhor amigo dele ai a gente conversou sobre tudo mais princialmente sobre eu e o Isaac, ele me contou o que achava de nois e foi incrivel cada palavra dele!Caique: Voces tem mais amor.. E mais sinceroVoces sao apaixonados de verdade!O amor de voces e muito bonito .Luana: Ownnnnnnn e tao bom ''ouvir'' isso de outra pessoa *-*sabe que alguem ve desse modo Ownnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn *-*Luana: eu acho q a gente ta superando mta coisa, a maior de todas e essa distancia!Caique: E o melhor de tudo ? Voces superam juntos..Luana: Com algumas briguinhas bobas sabe, as vezes ele fica me falando coisas feias, fica falando pra eu esquecer ele sabe hahahCaique:Isso e normal, se nao tivesse brigas nem ciumes nao ia ter graca nenhuma e nenhuma historia pra contar.. 6 de novembroIsaac: Eu te amo demais! demaisLuana: sou msm? *-*Isaac: E, desde que te conheci meu mundo gira em torno de voceLuana: desde que eu te conheci parece que eu vivo pra vc!Isaac: Voce e um sonho, e por esse fato eu nunca vou querer acordar, pra sempre estar perto de voce, mesmo estando longe sei que vou portar perto de voce, em seu coracao..Luana: vc e um sonho, o sonho mais lindo que eu ja tive e eu quero acorda sim mais ao seu lado!Isaac: so quero estar do seu lado..Luana: eu quero q isso tudo q a gente fica imaginando vire verdade, uma linda verdade *-*Isaac: Vai virar, pq nao vou conseguir ficar longe de voce por muito tempo..Luana: eu nao sei o nome disso q eu sinto por vc mais e mto maior e mto mais bonito que amor.Isaac: te amo demais mais que seila.. Mais do que qualquer coisa que poderia existir em minha vida, te amo muito mesmo e agradeco mt por isso!!Eu te amo mais que qualquer outra coisa
Como eu sou viciada em fazer unha, ele me pediu pra escolher o desenho da semana(29.07) Ele disse pra eu pintar ela de preto e fazer notas musicais em dourado! PALCO DA VIDAVoce pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas nao se esqueca de que sua vida e a maior empresa do mundo. E voce pode evitar que ela va a falencia. Ha muitas pessoas que precisam, admiram e torcem por voce. Gostaria que voce sempre se lembrasse de que ser feliz nao e ter um ceu sem tempestade, caminhos sem acidentes, trabalhos sem fadigas, relacionamentos sem desilusoes. Ser feliz e encontrar forca no perdao, esperanca nas batalhas, seguranca no palco do medo, amor nos desencontros. Ser feliz nao e apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza. Nao e apenas comemorar o sucesso, mas aprender licoes nos fracassos. Nao e apenas ter jubilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato. Ser feliz e reconhecer que vale a pena viver, apesar de todos os desafios, incompreensoes e periodos de crise. Ser feliz e deixar de ser vitima dos problemas e se tornar um autor da propria historia. E atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oasis no recondito da sua alma. Ser feliz e nao ter medo dos proprios sentimentos. E saber falar de si mesmo. E ter coragem para ouvir um "nao". E ter seguranca para receber uma critica, mesmo que injusta. Ser feliz e deixar viver a crianca livre, alegre e simples, que mora dentro de cada um de nos. E ter maturidade para falar "eu errei". E ter ousadia para dizer "me perdoe". E ter sensibilidade para expressar "eu preciso de voce. E ter capacidade de dizer "eu te amo". E ter humildade da receptividade. Desejo que a vida se torne um canteiro de oportunidades para voce ser feliz... E, quando voce errar o caminho, recomece, pois assim voce descobrira que ser feliz nao e ter uma vida perfeita, mas usar as lagrimas para irrigar a tolerancia. Usar as perdas para refinar a paciencia. Usar as falhas para lapidar o prazer. Usar os obstaculos para abrir as janelas da inteligencia. Jamais desista de si mesmo.Jamais desista das pessoas que voce ama. Jamais desista de ser feliz, pois a vida e um espetaculo imperdivel, ainda que se apresentem dezenas de fatores a demonstrarem o contrario. Pedras no caminho? Guardo todas... Um dia vou construir um castelo! Fernando Pessoa. A ARTE de passar uma mensagem! "(...) Quando penso no teu rosto, fecho os olhos de saudades; tenho visto muita coisa, menos a felicidade. Soltam-se os meus dedos tristes, dos sonhos claros que invento. Nem aquilo que imagino ja me da contentamento.(...) " Cecilia Meireles. Quem morre? Morre lentamente quem se transforma em escravo do habito, repetindo todos os dias os mesmos trajetos, quem nao muda de marca Nao se arrisca a vestir uma nova cor ou nao conversa com quem nao conhece. Morre lentamente quem faz da televisao o seu guru. Morre lentamente quem evita uma paixao, quem prefere o preto no
brancoe os pingos sobre os "is" em detrimento de um redemoinho de emocoes, justamente as que resgatam o brilho dos olhos, sorrisos dos bocejos, coracoes aos tropecos e sentimentos. Morre lentamente quem nao vira a mesa quando esta infeliz com o seu trabalho, quem nao arrisca o certo pelo incerto para ir atras de um sonho, quem nao se permite pelo menos uma vez na vida, fugir dos conselhos sensatos. Morre lentamente quem nao viaja, quem nao le, quem nao ouve musica, quem nao encontra graca em si mesmo. Morre lentamente quem destroi o seu amor-proprio, quem nao se deixa ajudar. Morre lentamente, quem passa os dias queixando-se da sua ma sorte ou da chuva incessante. Morre lentamente, quem abandona um projeto antes de inicia-lo, nao pergunta sobre um assunto que desconhece ou nao responde quando lhe indagam sobre algo que sabe. Evitemos a morte em doses suaves, recordando sempre que estar vivo exige um esforco muito maior que o simples fato de respirar. Somente a perseveranca fara com que conquistemos um estagio esplendido de felicidade. PABLO NERUDA.