Habilidade social e a capacidade em se lidar de maneira adequada com as mais variadas situacoes sociais como, por exemplo, iniciar uma conversa, trabalhar em grupos, conhecer pessoas, se expressar adequadamente em ambientes com muitas pessoas, pedir ajuda quando necessario. Trata-se, tambem, de saber exprimir o que pensa e sente de forma coerente e respeitando os outros.Adquiri-se essa habilidade desde o inicio da vida. As primeiras experiencias que se tem com situacoes que envolvam outras pessoas e a forma que o individuo experiencia isto sao fundamentais na aquisicao de habilidades sociais, porem essas habilidades sao adquiridas durante toda a vida. Existem tres formas em se lidar com situacoes sociais. Pode-se agir agressivamente, passivamente ou assertivamente. Quando se age agressivamente ou passivamente diz-se que a pessoa nao conseguiu ser assertiva, ou seja, nao agiu de maneira a se expressar adequadamente. A falta de assertividade pode ser percebida facilmente pela pessoa que possui tal problema. Essa por sua vez sofre com a condicao de nao falar o que quer ou o que sente, causando muitas vezes mau entendimento com outras pessoas, por nao se fazer entender, ou ainda, a perda de oportunidades que precisariam de uma postura mais assertiva para dar certo.A seguir temos algumas afirmativas que servira para voce testar como anda a sua assertividade. Procure imaginar como voce se sentiria em tais situacoes e responda SIM para as situacoes em que voce se sentiria razoavelmente desconfortavel e NAO para as situacoes em que voce se sentiria razoavelmente confortavel.Pedir um favor a alguemAdmitir que tem medo e pedir ajudaDizer a alguem de quem gosta que ele fez algo incomodoAdmitir seu desconhecimento sobre um assunto em discussaoPerguntar a alguem se voce o ofendeuDiscutir com uma pessoa que criticou seu comportamentoExpressar opiniao diferente da pessoa com quem conversaCriticar um amigoCriticar o conjujeExpressar sua opiniao com alguem que voce nao conhece muitoContradizer alguem mesmo sabendo que pode magoa-lo.Cumprimentar alguem por sua capacidade ou competencia.Se voce respondeu mais de seis respostas SIM, voce esta apresentando dificuldade em expressar-se de forma assertiva e seria importante se voce verificasse de que maneiras essas dificuldades estao interferindo em sua vida. Se voce assinalou menos de seis respostas SIM, entao voce esta lidando de maneira tranquila e apropriada com as mais diversas situacoes em que exige uma postura assertiva.(Zwinglio Christopher) O casal entrou em nossa sala de atendimento. O marido trazia no rosto a imagem da vergonha, do fracasso e da derrota. Tinha dificuldade ate de erguer a cabeca. Ombros caidos, se sentou diante de nos, sua esposa ao lado. Ela, claramente tinha chorado muito nos ultimos dias. Mas foi ele quem explicou a razao da visita: Eu trai minha esposa. Eu amo minha mulher, mas eu acabei me envolvendo com essa outra no meu trabalho. Estamos aqui porque queremos ajuda para recomecar.Amo minha esposa, mas a trai com outra. Talvez voce perceba alguma incongruencia nessa frase. Como pode alguem trair a quem ama?O grande mito em que muitos maridos e esposas caem e: Se voce ama seu conjuge, voce nao se sentira atraido por nenhuma outra pessoa.No mundo da fantasia