Voce sabia que e possivel purificar o ar que voce respira? Isso em casa ou no seu trabalho. Sim e possivel. Nada de filtros mirabolantes e grandes aspiradores de ar. Mas sim, pequenas plantas que ajudam e muito a melhorar a qualidade do ar que voce respira. Se voce mora em Sao Paulo, fique preocupado, pois a qualidade do ar a cada dia so piora, e com a chegada do inverno muitas pessoas adquirem ou pioram sua saude devido a qualidade do ar. Desta forma vamos mostrar algumas plantas que ajudarao a filtrar as toxinas presentes do ar.1. Palmeira de Bambu : Ajuda a eliminar o formaldeido e tambem ha quem diga que ele atua como um umidificador natural.2. A famosa Espada de Sao Jorge: Serve para absorver os oxidos de nitrogenio e o formaldeido. Mas tome cuidado com as criancas. Esta planta e altamente toxica se ingerida.3. Palmeira: Uma das melhores plantas para a purificacao do ar. Ela ajuda na limpeza do ar em geral, alem de ficar muito bem com peca decorativa.4. Planta aranha: Grande planta de interior para eliminar o monoxido de carbono e outras toxinas e impurezas. A Planta-aranha e uma das melhores plantas para a eliminacao de formaldeido do ar.5. Lirio de paz: Esta poderiamos chamar de a mais limpa de todas. Os lrios sao frequentemente colocados no banheiro ou lavanderia. Uma vez que elas sao conhecidas na remocao de esporos de fungos. Tambem conhecido para eliminar formaldeido e o tricloroetileno (e um hidrocarboneto clorado comumente usado como um solvente industrial ).6. Gerbera: Esta maravilhosa flor elimina o benzeno no ar, sao conhecidos para melhorar o sono ao absorver dioxido de carbono e emitem mais oxigenio durante a noite.Estas pequenas dicas ajudam e muito a melhorar a qualidade de vida de muita gente, mas tambem e sempre bom lembrar que para melhorarmos a cada dia e sempre bom fazermos nosso papel de casa, tal como andar de bicicleta, andar de coletivo e andar a pe que alem de bom para o bolso, faz muito bem ao coracao, para as estrias e rugas. Fonte:http://www.dicasverdes.com/2013/01/como-purificar-o-ar-de-casa-com-plantas/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+DicasVerdescom+%28Dicas+Verdes%29Via > Engenharia Ambiental Via Face publicado em 03/04/2012, Reportagem: Daniella De Caprio - Edicao: MdeMulherConteudo do site ANAMARIAGraos como linhaca, quinoa e amaranto devem fazer parte da dieta de quem quer perder peso e reduzir medidas. Os nutricionistas funcionais Fabio Bichalo e Andrezza Botelho apontam os beneficios e as diferencas que existem entre eles:LinhacaUma colher de sopa ou uma colher de sobremesa pode ser consumida por dia por todos, exceto gravidas e mulheres amamentando, alem de pessoas com intolerancia ou alergia ao grao. A linha ajuda a regular o intestino, diminuir a ansiedade e a inflamacao em celulas de gordura, reduzindo a celulite. Consumida em excesso, porem, a linhaca poder engordar.Feijao-brancoUma colher diaria de cha e indicada para quem quer emagrecer. Nao devem consumir o feijao-branco quem possui disturbios gastricos. O alimento e capaz de aumentar a saciedade e regular o intestino. Ajuda a melhorar o aspecto da pele. Porem, consumo em excesso, pode causar diarreia.QuinoaDuas colheres diarias de sopa sao indicadas para todas