alunos tem semanalmente 2 horas para fazer isso, oresultado e muito bom. Que privilegio, nao?!!!!3. SENTIMENTOSTOXICOS.Se voce sofre um choque emocional ou sente uma raiva intensa, pode estarcerto, ate o final do dia estara simplesmente esgotado energeticamente.Juntamente com a raiva voce queimou altas doses de sua energia pessoal. Imagineagora um ser que nutre ressentimentos e magoas, as vezes durante anos seguidos.De onde voce acha que vem o combustivel para alimentar esses sentimentos taodensos? Nao e a toa que muitas dessas pessoas ficam estagnadas e nao saoprosperas, afinal, a energia que alimenta o prazer, o sucesso e a felicidadeesta sendo gasta na manutencao de sentimentos negativos.Medo gasta energia, culpa tambem, ja a ansiedade descompassa a vida. Poroutro lado, os sentimentos positivos e elevados, como a amizade, o amor, aconfianca, o desprendimento, a solidariedade, a auto-estima e principalmente aalegria e bom humor recarregam nossa energia e nos dao forca para empreenderprojetos e superar obstaculos.4. FUGIR DO PRESENTE.Onde eu coloco a minha atencao ai coloco a minha energia. E tendenciafrequente do ser humano achar que no passado as coisas eram mais faceis: bonstempos aqueles!. Tanto os saudosistas, que se apegam aos prazeres do passado,quanto aqueles que nao conseguem esquecer os traumas e desatinos de temposatras, estao colocando suas energias no passado.Por outro lado temos os sonhadores ou aqueles que vivem numa eternaexpectativa do futuro, depositando nele sua felicidade e realizacao. Viver notempo passado ou futuro faz com que sobre pouca ou nenhuma energia no tempopresente. E e somente no presente que voce constroi sua vida. O passado e ofuturo dependem unicamente do seu momento presente. Aquele que vive sempre notempo errado nao tem em maos uma dose de energia suficiente para se protegerdas energias e locais densos.5. FALTA DE PERDAO.Perdoar significa soltar. Soltar ressentimentos, magoas, culpas. Soltar oque aconteceu e olhar somente para a frente e viver o presente. Quanto maisperdoamos, menos bagagem interior carregamos e gastamos menos energiaalimentando feridas do passado. Mais do que uma regra religiosa, o perdao e umaatitude inteligente daquele que busca viver bem e quer seus caminhos livres eabertos para a felicidade. Aquele que nao sabe perdoar os outros e a si mesmo,fica energeticamente obeso, carregando fardos do passado e isso requer muitaenergia.6. MENTIRA PESSOAL.Todos nos mentimos ao longo de nossas vidas e sabemos quanta energia egasta posteriormente para sustentar a mentira e, quase sempre, acabamos sendopegos. Imagine agora quando voce e a mentira. Quanta energia gastamos parasustentar caras, poses, desempenhos que nao sao autenticos!!! Somos educadospara desempenhar papeis e nao para sermos nos mesmos. A mocinha boazinha, omachao, a vitima, a mae extremosa, o corajoso, o pai energico, a martir, ointelectual, a lista e enorme. Quando somos nos mesmos a vida flui e tudoacontece com pouquissimo esforco. O mesmo nao e valido quando queremosdesempenhar um papel que nao e o nosso.7. VIVER A VIDA DOOUTRO.Ninguem vive so, atraves dos relacionamentos interpessoais evoluimos enos realizamos. Mas e preciso ter nocao de limites e saber amadurecer tambemnossa individualidade. Esse equilibrio que traz senso de limite e respeito porsi e pelo espaco do outro nos resguarda energeticamente e nos recarrega. Quemcuida da