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Novembro de 2011. Passava em frente ao quintal, dei bom dia, pedi uma foto...-"Adoro apanhar caqui e come-lo aqui mesmo, ao pe da minha arvore, mas esses ainda nao estao maduros."Assim respondeu gentilmente o homem na beira da estradinha que nos levava da estacao ferroviaria ate o alto do morro onde esta a vila medieval de Monteriggioni, Toscana, Italia.Essa receita esta no meu "caderninho" faz tempo. Consta do indice "tenho que fazer"!!!!! Chegou a hora, "esta em plena safra", procuro onde anotei o nome do senhor apanhador de caquis em vao...o nome do autor do bavaroise tambem nao consta...Procurei durante a semana inteira e nada. Queria ao menos e principalmente dar os creditos a quem criou essa sobremesa sensacional. Pesquisando no Google e facil encontra-la tal e qual no receituario de um fornecedor de frutas da Ceagesp. Enviei e-mail perguntando sobre o nome do autor, mas ainda nao obtive respostas. Sera que vou? O ideal e pedir permissao para que eu pudesse publica-la dando o devido credito a pessoa que infelizmente nao sei o nome. Se alguem souber, por favor, diga-me. Que manifeste-se tambem o autor! E na esperanca de nao ficar chateado comigo, segue a receita aprovadissima e deliciosa.INGREDIENTES(6 porcoes)6 caquis medios 1 xicara de acucar;suco de 2 laranjas2 cravos-da-india 1 lata de creme de leite 2 colheres (sopa) de suco de limao Raspas de 1 limao 1 envelope de gelatina em po sem sabor, dissolvida em 12 xicara de agua.Compota: 3 caquis medios,maduros 200 gde acucar cristal160 ml de agua.Decoracao: Raspas de limao.PREPAROLave os caquise retire a pele e as sementes. Coloque-os em uma panela e leve ao fogo com oacucar, o suco de laranja e os cravos. Ferva por 5 minutos. Espere esfriar eretire os cravos. Ponha a mistura no liquidificador e bata com creme de leite,o suco e as raspas de limao ate obter uma mistura homogenea. Misture a gelatinadissolvida. Distribua em tacas individuais e leve a geladeira, por cerca de 4horas, ate tomar consistencia.Compota:Tire a casca e assementes dos caquis, corte-os em gomos e reserve. Em uma panela, misture oacucar com a agua e deixe ferver ate obter uma calda em ponto de fio medio (quedesliza nas costas da colher). Junte os caquis e cozinhe em fogo brando, porcerca de 10 minutos, ate a fruta ficar transparente, sem desmanchar.Finalizacao: Sirva a compota friasobre a bavaroise e decore com as raspas de limao. Ola amigas e amigos do blog.Atire o primeiro brinquinho - ou seja la o nome que se da para esse paozinho recheado de n maneiras - quem nunca encomendou na padaria mais proxima uma boa quantidade deles para regar a festinha de aniversario do filho!INGREDIENTES(para 2500 g de produto pronto)-Massa:1 kg de farinha de trigo peneirada50 g de fermento biologico150 g de acucar2 colheres (sopa) de margarina ou manteiga2 ovos grandes20 g de salleite morno -cerca de duas xicaras de cha, ate dar o ponto (massa nao muito dura) Recheio A:500 g de linguica calabresa defumada em cubinhos400 g de tomates maduros sem pele e sem sementes em cubinhos1 cebola grande fatiada finamente2 dentes de
alho bem picadinhosAzeite, sal e pimenta do reino a gosto-Recheio B:1 peca de ricota (350 g)50 g de queijo parmesao ralado 1 maco de espinafre (folhas) previamente cozido no vaporAzeite, sal, pimenta do reino e oregano a gosto-Recheio C:Molho de tomate QB1 gema1 claraPimenta Calabresa a gostoPREPARO-Massa:Dissolver o fermento no acucar, adicionar a manteiga, os ovos e o sal misturando bem.Colocar toda a farinha e adicionar o leite morno aos poucos. Sovar bem ate obter uma massa nao muito dura (firme), mas lisa.Deixar descansar ate dobrar de tamanho. Sovar novamenteObs: Das duas xicaras de leite que usei restaram pouco mais de 50 ml.Essa massa serve para esfirras, tortas enroladas, pao recheado e no caso, brinquinhos.Ricota:Esfarelar a ricota com um garfoApos o cozimento, retirar o excesso de umidade das folhas de espinafre com ajuda de um espremedor de legumes e picar bem.Em uma vasilha misturar a ricota, o espinafre, o queijo parmesao, azeite, oregano e o sal. 4- Abrir a massa com um rolo, pincelar o molho de tomates e salpicar a pimenta calabresaDica: Para agilizar, melhor trabalhar com os ingredientes previamente misturados, menos a ricota. Fiz em etapas para efeito didatico!5- Espalhar harmoniosamente sobre a massa pincelada os cubinhos de calabresa, tomate, a cebola, o alho e por ultimo a ricota temperada.6- Enrolar puxando e apertando os ingredientes por todo o comprimento da massa 7- Para fixar, pincelar a aba da massa com a clara8- Cortar na espessura de 3 cm, dispor sobre uma assadeira levemente untada com oleo e deixar crescer antes de enfornar.9- Pincelar os brinquinhos com a gema e assar em forno preaquecido (200C) ate que doure. Cerca de 20 min.
Vamos combinar, amigas e amigos do blog, que todo o trabalho dignifica o homem, alguns mais que os outros. Sentida ou nao, minha ausencia nesse espaco pode e deve ser debitada a atual circunstancia em que me encontro, qual seja a felicidade de ter encontrado nao so um trabalho, mas um caminho. INGREDIENTES(6 porcoes)1 kg de peito de frango com osso cortado em cubos grandes e uniformes6 batatas grandes cortadas pela metade1 cebola grande cortada em rodelas finas4 dentes de alho em laminas1 pimenta dedo de moca bem picada2 folhas de louro1/2 xicara (cha) de oleo de olivaSal e pimenta do reino a gosto.Suco de 1 limao1 maco de salsinha picada1,5 litros de caldo de galinhaTropeiro branco para guarnecer saiba maisPREPARODe vespera lave bem, escorra e corte os peitos de frango conforme o combinado. Junte o suco de limao, salgue e apimente os cubos medios, reservando-os em vasilha tampada na geladeira.No dia bote para esquentar em vasilha apropriada o caldo de frango e de posse de uma cacarola de fundo grosso e quente, deite o azeite, refogue bem a cebola, o alho e apimenta dedo-de-moca. Coloque o frango para fritar e dourar mexendo conforme a necessidade para nao grudar. Adicione o caldo ate cobrir. Deixe que ferva, adicione as folhas de louro, abaixe o fogo e tampe. Quando estiver cozido, acrescente as batatas cortadas do mesmo tamanho dos cubos de peito. Corrija os temperos e o sal. Assim que cozinharem as batatas, o prato estara pronto. Salpique a salsinha picada grosseiramente e sirva com o tropeiro. Ingredientes 1 kg de pao picado 1 litro de leite sal a gosto pimenta a gosto 3 ovos 3 colheres (sopa) de maisena 1 cebola salsa picada 3 colheres (sopa) de margarinaModo de PreparoAmolecer o pao no leite. Temperar com sal e pimenta,acrescentar salsinha picada, cebola ralada, margarina,legumes e talos picados, gemas e maisena. Misturar bem.Por fim, acrescentar claras em neve. Colocar em umaforma untada e levar para assar em forno pre-aquecidopor cerca de 20 minutos.Serie MESA BRASIL SESC - Seguranca Alimentar e Nutricional Apos a escolha do passeio e do roteiro,avalie o tipo de pacote: individual (personalizado)ou excursao. Os pacotes individuais sao mais indicados quando seprefere maior liberdade na programacao:tanto a hospedagem como o transportesao previamente contratados, portanto datas de saida e chegada devem ser seguidas com rigor. No caso da excursao, roteiros e horarios sao fixos, valendo apena checar o numero de pessoas que compoem o grupo.A pesquisa de precos e vital. A oferta por meio de anuncios e folhetos deve conter informacoes claras e precisas referentes a viagem: valores cobrados nas partes aerea e terrestre, categoria das passagens, taxas de embarque, tipos de acomodacao (quarto duplo, individual), traslados, refeicoes oferecidas, guias, numero exato de dias, juros nos pagamentos a prazo e, por fim, despesas extras que ficarao por conta do consumidor.No caso de viagens internacionais, fique atento para as questoes de cambio de moeda, pois isso afeta decisivamente os gastos de maneira geral.Nas transacoes realizadas com cartao de credito, o valor das compras ou saques, em qualquer moeda, sera convertido para dolar americano,
mas sera cobrado em reais na fatura. A taxa de conversao sera a vigente na data fixada em contrato.Procure referencias sobre agencias de viagem com pessoas de confianca que tenham usado os servicos e acesse o cadastro das empresas reclamadas no Procon-SP, pelo telefone 151 ou pelo site www.procon.sp.gov.br.No contrato (ou ficha roteiro de viagem) deve constar tudo o que foi acertado verbalmente e oferecido pela publicidade.As clausulas que possam colocar o consumidor em desvantagem exigem maior atencao, sobretudo quanto a possibilidade de alteracoes nos hoteis, passeios, taxas extras e transportes. Guarde uma via datada e assinada, alem de todos os prospectos, anuncios e folhetos publicitarios, que integram o contrato.Fechado o negocio, a agencia deve fornecer os vouchers (comprovantes de reserva de hoteis, traslados etc.) bem como recibos dos valores pagos, bilhetes, passagens com datas de saida e chegada.Informe-se sobre a necessidade de vistos, vacinas, autorizacao para viagens de menores, entre outros, providenciando-os antecipadamente. E importante ficar atento aos horarios e chegar aos locais de saida dos grupos com antecedencia. Nao esqueca de verificar os limites alfandegarios para gastos no exterior.Problemas durante a viagem devem ser comunicados aos responsaveis e, se possivel, registrados por meio de fotos ou videos, por exemplo.FUNDACAO PROCON-SP PROJETO BOA VIAGEM
O cerebro detecta dores onde nao ha dor fisiologica, que possa ser detectada por exames", afirma Alexandre Feldman, medico autor de cinco livros sobre a doenca. Para ele, a alimentacao pode influenciar nos niveis desses neurotransmissores no organismo, inclusive da serotonina, considerada um dos mais importantes no processo da enxaqueca.[...] Tentar equilibrar a serotonina, em vez de combater cada um dos sintomas, para ele, e o mais sensato a fazer. Para isso, sugere a mudanca de alguns habitos, como diminuir a ingestao de alimentos dos quais o acucar e rapidamente absorvido pelo organismo, como doces, massas, biscoitos e refrigerantes. "Uma pessoa que sofre de enxaqueca, na hora da dor, passa por um processo de inflamacao neurogenica", afirma. Ele tambem defende que qualquer alimento que contribua para aumentar ou diminuir o quadro inflamatorio do organismo deve ser levado em consideracao na dieta de alguem que sofra da doenca. Confira, abaixo, suas principais dicas.Acucar - Quando o acucar dos alimentos, em forma de amido, e ingerido em sua forma natural (nao-refinada) em uma refeicao com gorduras e proteinas saudaveis, sua digestao ocorre lentamente, permitindo que ele entre na corrente sanguinea de forma gradual, ao longo de varias horas. Doces e guloseimas, massas e paes brancos, pure de tuberculos, suco de frutas e refrigerante normal sao fontes de acucar que e rapidamente absorvido pelo corpo, e isso desequilibra o nivel de serotonina. Se essa fonte de acucar for ingerida com algum tipo de gordura saudavel, ela demora mais para ser absorvida. [...]Omega 3 e 6 - A desproporcao entre as gorduras Omega 3 e 6 favorece a enxaqueca porque resulta em estados inflamatorios. [...] Hoje, com o consumo de carnes de animais criados em cativeiro e a base de racao, [a proporcao] pulou para 1:20-40. A principal fonte do Omega 3 e animal, enquanto que o Omega 6 e mais encontrado em fontes vegetais. No entanto, as carnes de hoje sao oriundas de animais que se alimentam de racao de origem vegetal. Portanto, sua carne sera rica de Omega 6, e nao 3. [...] Tambem ha fontes vegetais de Omega 3, como a linhaca e as nozes. Elas sao ricas de acido alfa linolenico (ALA), que e transformado em Omega 3 por nosso organismo.Gorduras - As gorduras poliinsaturadas, usadas na cozinha (oleo de soja, milho, canola, girassol, algodao e margarina) sao pro-inflamatorias porque estao oxidadas e geram radicais livres que provocam inflamacao no organismo. Seriam mais saudaveis se ingeridas em pequenas quantidades, terem sido prensadas a frio, como o azeite de oliva, e conservadas em ambiente refrigerado. Neste caso, usar gorduras saturadas de animais em poucas quantidades acaba sendo uma solucao mais saudavel. O azeite, monoinsaturado, so deve ser ingerido cru, sem passar pelo processo de cozimento para nao perder suas propriedades beneficas. "Nao sou contra a gordura, desde que ela seja a mais apropriada", diz Feldman.Cafeina - Presente no cafe, nos chas escuros, no chocolate e na Coca-Cola, ela estimula o Sistema Nervoso Central. A enxaqueca e definida como um estado de hiperatividade e, ingerindo cafeina, esse estado so tende a aumentar e piorar
os sintomas em momentos de crise. O problema e que ela vicia e, a longo prazo, sua falta pode contribuir para a piora dos sintomas, um circulo vicioso que pode nao ter fim. Se voce tem enxaqueca, melhor ficar longe.(Saude & Bem-Estar)http://saude-familia.blogspot.com/2010/06/comida-tambem-influencia-enxaqueca.html
compromisso de enviar o cadastro das formadas a inumeras industrias do setor, que dariam emprego as novas costureiras. Pela carencia de mao obra, a ideia nao poderia ser melhor. Pois bem. O curso foi concluido recentemente e, com isso, os cadastros das costureiras formadas foram enviados para as empresas, que se prontificaram em fazer as contratacoes. E foi nessa hora que a porca torceu o rabo, gente. Anotem ai: o numero de contratacoes foi ZERO. Entenderam bem? ZERO!Enquanto ouvia o relato, ate imaginei que o numero poderia ser baixo, mas o fato e que nao houve uma contratacao sequer. ZERO. Sem nenhum exagero. O motivo? Simples, embora triste e muito lamentavel, como afirma com do, o diretor doSINDITEXTIL todas as costureiras, por estarem incluidas no Bolsa Familia, se negaram a trabalhar com carteira assinada. Para todas as 500 costureiras que fizeram o curso, o Bolsa Familia e um beneficio que nao pode ser perdido.E para sempre. Nenhuma admite perder o subsidio SEM NEGOCIO.Repito: de forma unissona, a condicao imposta pelas 500 formadas e de que nao se negocia a perda do Bolsa Familia.Para trabalhar como costureira, so recebendo por fora, na informalidade.Como as empresas se negaram, nenhuma costureira foi aproveitada.Casos identicos do mesmo horror estao se multiplicando em varios setores. E a prova cabal de que ser um VAGABUNDO da lucro neste pais, o errado agora e trabalhar. QUEM ESTA CRIANDO ELEITORES DE CABRESTO, COMPRADOS ATE EM SUA DIGNIDADE, RECUSANDO-SE A TRABALHAR PELO SEU SUSTENTO? ADVINHE QUEM PAGA O PATO, TODO MES, COM DESCONTOS DE ATE 27,5 % DE I.RENDA?Somos NOS, os grandes idiotas dessa historia, que pagamos os impostos para sustentar esses VAGABUNDOS que o governo FICHOU e agora nao consegue DESPEDIR. SE VOCE E UM BRASILEIRO DE BOM SENSO, ENTAO REPASSE POR FAVOR!
Ingredientes: 2 xicaras de agua morna 1 1/2 xicara de glicerina 15 ml de amonia 15 ml de manteiga de cacau 1/2 colher de cha de acido borico 1 xicara de acido estearicoModo de Preparo: Misture em um recipiente de vidro ou panela esmaltada a manteiga de cacau, a glicerina e o acido estearico. Deixe derreter em fogo baixo. Transfira para outrorecipiente e junte a amonia. Mexa ate obter uma mistura leitosa. Adicione o acido borico a agua morna e junte a primeira mistura. Bata na batedeira por 10 minutos, emvelocidade alta. Adicione perfume e corante a seu gosto. Deixe descansar por 2 semanas antes de usar. Rende 6 xicaras.1001 DgICASTratamentos de Beleza Caseiros da Cabeca aos Pes paraMudar Sua Mente, Seu Corpo e Seu Espirito 1. Procure ouvir diferentes opinioes antes de tomar uma decisao importante para voce e para a empresa. 2. Negocie perguntando e obtendo informacoes antes de apresentar seus argumentos ou ideias. 3. Seja claro e objetivo , falando mais, usando menos palavras e tempo. 4. Procure entender o ponto de vista de seu interlocutor, mas aprimore sua capacidade de persuasao. 5. Busque o consenso entre seus amigos e colaboradores. 6. Acate sugestoes. 7. Procure aprender o significado da empatia. 8. Procure elogiar, motivar e encorajar seus colegas. 9. Pratique a etica, respeitando as pessoas e construa credibilidade. 10. Sendo pontual, cumprindo sua palavra e seus compromissos voce evita decepcionar quem observa sua atuacao. 11. Permita um dialogo franco e aberto com os colaboradores, facilitando o feedback (Mario Persona) PerolaComo po riscado, giz azultoda tristeza vejo nessa cornao e a toa, ao triste chamo bluenao tem comida, doce ou mesmo flore solidao, e solitude, e sulcomo o gengibre, arde e da sabor nao e plural, um so sou eu, e tue assim, voce e eu, quem forE nesse mar e sol de infinitoou nessa lua branca sem frescoreu me desfaco, despido de mitoEu me disfarco, frio dentre ardorme faco de norte, forte feridona concha inviolavel do amor. Fico muito feliz quando penso nesse espaco. Um refugio, local de expressao. Pode ate ser exagerado de vez em quando. Mas qual a emocao que nos toca que nao e exagerada? Vem sempre de uma vez, fluida. O meu livre arbitrio de escrever ate o que nem penso. De dar pitadas de vermelho no que e rosa, escalas de cinza sobre o branco. E saber que pouca gente sabe disso aqui me da a leveza de falar sem ferir, de rir sem magoar e ate ofender. Ofensa sem vitima nao e ofensa. Ate porque de vitimas na minha vida ja ando cheia. Gente que me bate com pedras mas quando leva um sopro cai doente nao e meu tipo favorito de gente. Eu sou um espelho. trato como sou tratada. Seja doce, seja leve, e seremos amigos para sempre. Seja ruim, seja cruel, e tera em mim um pesadelo. Pelo menos ate a raiva passar, ou explodir em mil estrelinhas de arco-iris. Meu grande defeito e nao falar, e guardar. A pessoa pode ser um Hitler do meu lado, que eu
me fecho numa concha e deixo seus segredos mais obscuros e feios guardadinhos. So quem tem a chave do meu carinho consegue mergulhar la dentro e arrancar algo de mim. Esses raros bem sabem quem eu sou, e no tanto de coisa que ja me meti pra nao revelar ninguem. Os demais, sabem de nada. Ou veem uma pontinha ou outra minha e tiram impressoes. Ou sao testados. Como aquela pra quem eu falei algo horrivel so pra ver quanto tempo levava ate se espalhar a noticia. Foi rapido. E eu ri da certeza que ja carregava dentro de mim. Tem nada nao. Eu gosto dela. Eu gosto de quase todos. Gosto de quase tudo. Menos de cenouras. E de baratas. Coisinha mais nojenta.
DA OBSERVACAONao te irrites, por mais que te fizerem...Estuda, a frio, o coracao alheio.Faras, assim, do mal que eles te querem,Teu mais amavel e sutil recreio...Mario QuintanaQuintana, genio! Diz tudo que eu quero dizer... Uma folha inteira branca na minha frente... vontade danada de escrever sobre passaros, hoje. Mas e que hoje eu vi passaros demais... nao faz bem escrever algo assim, tao sentido na pele, tao vivido na carne. Melhor deixar passar uns dias, e so entao, rememorar esse dia em que fui tao feliz de uma das maneiras que mais gosto... tao livre. E... a memoria muitas vezes nos da de presente os pequenos detalhes que a confusao do momento nos toma. Quando estamos muito felizes, vivendo ou fazendo algo que gostamos muito, deixamos varias coisas passarem desapercebidas. Mas depois de umas horas, uns dias, ficam as principais impressoes, e isso e que e gostoso. Puxar os pequenos fios e esquecer o superfluo, para enroscar direitinho a linha e cortar a navalha no fim do bordado. E. Daqui uns dias, escrevo. BraguinhaCresci sabendo que ele era o forte. O serio.Eu nao passava com a bicicleta em sua calcada. Eu tinha medo ate de pisar na grama.Ficava maravilhada com os peixinhos do aquario, e com a sua biblioteca. Dos cachorros, tao grandes, eu morria de medo.Ele era, mesmo, forte. Um forte, uma fortaleza. Fortaleza resguardada por muros altos, portao na rua, camera. Fortaleza ate no time.Mas a risada de voz rouca era tao sincera. O sorriso, quando vinha, era tao atencioso.Ele gostava de mim. E eu gostava dele, tanto. Me elogiava, dizia que era muito inteligente. Eu sempre pensava: quero ele na minha formatura.Nos meus 15 anos, ele e a esposa me deram um anel. O anel nao coube no meu dedo, era muito largo. Mas eu guardei, feliz, pq assim sabia q ele duraria muito mais tempo. Eu cresci, agora o anel cabe em mim. O homem que parecia grande foi se tornando menor conforme o tempo passava e eu esticava. E agora o homem tao forte foi se tornando rapaz, menino, crianca, bebe. Voltou pro colo da mae. Tenho certeza que ele vai fazer um jardim muito lindo no ceu, todo decorado com as cores do Fortaleza.Adeus, amigo querido. no tudo que eu tinha a dizer,no tudo que tinha a escreverno tudo que sai de mimeu so vejo: voce, eu, voce AUTOPSICOGRAFIAO poeta e um fingidor.Finge tao completamenteQue chega a fingir que e dorA dor que deveras sente.E os que leem o que escreve,Na dor lida sentem bem,Nao as duas que ele teve,Mas so a que eles nao tem.E assim nas calhas da rodaGira, a entreter a razao,Esse comboio de cordaQue se chama o coracao.Fernando Pessoa Gratavoce, que e so uma, fingindo ser seise infeliz e triste, e pega no meu pevou rezar todo dia, e sempre que puderpara nao ter em dobro tudo o que me feze nessa tua seca e amarela tezde caninos saltados e inveja purate olho em dessabor dessa cara tao durafeliz por encontrar enfim minha sensateze por nao perder ano, ou mesmo um mescom
a pequena agulha que me furae do veneno ter achado a curadentro aqui, no livro que nao lesminha gratidao e grande como a fede que so o bem com bem se recebee continuo sendo, e voce, plebepois vivo e sou e tenho, voce so quer;)
De quando tentamos esquecerPela primeira vez, formamos parese desde entao e sempre eu sabia mas preferia esquecer, fugiana esperanca de achar novos aresmas o tufao que causa entre olharesessa intensa pulsacao tardiaestende a madrugada, finda o diasem maos, sem olhos, sem entrelacespois leve ao mais fundo dos mareslinha de ouro no tecido que fiaescreve em maiusculo o que se lianas lagrimas que voltam a seus laresno sal te misturei, na agua dissolviao fruto proibido dos pomarescom dor, amor e tudo que haviaPara assim, quando magoaresseja lembranca antiga que ardiano amargor de velhos paladares. Fix YouWhen you try your best, but you don't succeed,When you get what you want, but not what you need,When you feel so tired, but you can't sleepStuck in reverseAnd the tears come streaming down your faceWhen you lose something you can't replaceWhen you love someone, but it goes to wasteCould it be worse?Lights will guide you homeAnd ignite your bonesAnd I will try, to fix youAnd high up above or down belowWhen you're too in love to let it goBut if you never try, you'll never knowJust what you're worth.Lights will guide you homeAnd ignite your bonesAnd I will try, to fix you.Tears stream down your face,When you lose something you cannot replaceTears stream down your faceAnd I... [2x]Tears stream down your faceI promise you I will learn from my mistakesTears stream down your faceAnd I...Lights will guide you homeAnd ignite your bonesI will try to fix you... NAO TENHO PALAVRAS PARA DESCREVER O AMOR QUE SINTO POR VOCE!!!!Ei! Tu quer beber? Nao quero, naoNao quer por que? Na, na, na, naoTu quer fumar? AimmNao quer por que?Vou nao, quero nao, posso naoMinha mulher nao deixa, naoNao vou nao, quero nao ( 4 x )Ei! No meu carrao vamos sair?Tem Avioes todo mundo vai curtirE ai? La em Marli tem cabeca de gado. Venha!Vou nao, quero nao, posso naoMinha mulher nao deixa, naoNao vou nao, quero nao ( 4 x )Ei! Tem duas nega?E ai? Vamos arrastar?Puxando a tua a gente bota o bicho laQuem e tu? E boiolao?Tu vai, ou nao?Vou nao, quero nao, posso naoMinha mulher nao deixa, naoNao vou nao, quero nao ( 4 x )via @Erreoliveira Pra quem me acompanha no facebook ja deve ter lido o quanto eu falo de encoxadinha alheia no metro, mas como muita gente nao sabe quem eu sou e isso nao faz a menor diferenca vou criar o guia pratico de como levar uma encoxadinha no metro sem perder a pose, la vai...1- Saia de casa atrasadoQuando voce sai mais cedo ou na hora voce nem tem pressa em pegar o primeiro trem que passa, espera vim um vazio onde da pra voce dancar Love Game da Lady GaGa tranquilo. Mas quando voce sai atrasado, fodeu, e nao e pouco, voce ve o primeiro trem que passa e nao importa o espaco, se cabe uma, ou meia, ou so o pe da pessoa, voce vai entrar e sempre vem com alguem te empurrando te deixando na posicao mais gostosa pra viajar.2- fique no rumo das portas"Se voce nao