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as possiveis carencias vitaminicas da dieta dos roedores. Adequadamente balanceado e de sabor agradavel, Labcon Roevit aumenta a frequencia alimentar e a resistencia as doencas, principalmente problemas ligados ao mau funcionamento do figado, favorecendo o bem estar dos animais. MineraisAlem das vitaminas, os minerais tambem sao essenciais a boa saude. Sao substancias inorganicas necessarias para o funcionamento de diversas funcoes corporais, como a formacao dos ossos e dos dentes. Os minerais sao divididos em macro e microelementos. Os macroelementos sao aqueles minerais necessarios em quantidades maiores. Entre os macroelementos encontramos o Calcio, o Sodio e o Fosforo.O Calcio e o principal responsavel pela formacao e manutencao dos ossos e dentes. Sua carencia pode estar relacionada a falta de vitamina D, essencial para a sua absorcao, o que acarreta problemas ao organismo como osteoporose, raquitismo e dentes mal formados e fracos. Como o proprio nome ja diz, roedores sao aqueles que roem e para isso necessitam de dentes fortes e bem formados para que consigam se alimentar.Assim como o Calcio, o Fosforo atua na manutencao dos dentes e ossos, constituindo-se em um macroelemento de grande importante na dieta dos roedores.O Sodio regula a concentracao de agua dentro do corpo, envolvendo gasto de energia e funcoes nervosas (equilibrio osmotico). Sua ausencia provoca retardo no crescimento, problemas reprodutivos, problemas renais e fadiga. Um dos sintomas de falta de Sodio pode ser sede excessiva.Alem da necessidade destes minerais, os dentes dos roedores estao em constante crescimento, diferente do dente de outros mamiferos. Sendo assim, a necessidade de estarem sempre roendo alguma coisa e fundamental para a manutencao de dentes saudaveis, fortes e com o crescimento controlado.Pensando nesta necessidade biologica, assim como na suplementacao de minerais essenciais ao perfeito desenvolvimento e manutencao destes pequenos companheiros, a Alcon desenvolveu o suplemento mineral Alcon Rodent. Fabricado com ingredientes naturais, algas marinhas e concha de ostra, supre as necessidades de minerais, principalmente calcio, fosforo e sodio, necessarios a boa saude dos pequenos roedores mantidos em cativeiro.Alcon Rodent alem de manter aparados e afiados os dentes dos roedores, ajuda a preservar os objetos contidos na gaiola que normalmente sao roidos pelos seus habitantes.Como ja foi citado, a manutencao destes animais e simples, mas deve-se estar atento aos cuidados basicos para que eles tenham uma vida longa e cumpram seu papel de alegrar toda a familia.
desenvolve a metodologia especifica do Teatro do Oprimido. La sao oferecidos cursos, workshops, leituras dramaticas... Todas envolvendo o legado de Augusto Boal.Lembro que fiquei encantada com tudo e busquei por mais informacoes pra embarcar ate o espaco "Boalviano". Nesse espaco de tempo, uma antiga chefe da biblioteca que eu trabalhava, sabendo do meu interesse sobre o assunto, me deu uma revista da SBAT, numero especial que falava sobre o Boal e na revista, uma materia sobre o CTO. Me lembro do meu entusiasmo que foi rapidamente ferido quando li algo do tipo "o curso nao se destina a atores profissionais ou que possuem algum tipo de formacao..." Tudo bem. Eu nao era profissional, mas estava em uma escola de formacao de atores ha tres anos, ou seja, teria acabado ali meu anseio por algo que eu nem tinha comecado a me aventurar?Felizmente segui minhas pesquisas sobre o assunto, mas nunca tirando da mente que talvez eu nao pudesse vivenciar o metodo em um dos locais que eu tanto queria.Dando um salto no tempo: em 2012, deparei-me com um assunto que ate entao eu conhecia so de ouvir falar, o tal do: "Fisique". A porra do porte fisico especifico para algum papel/personagem, agora tinha nome. Vou exemplificar para que possam entender melhor (por mais que o exemplo seja tosco, porem possivel de acontecer) : A menina gorda nao pode fazer o papel de princesa encantada porque e gorda. O tipo fisico da atriz nao convem ao tipo fisico da personagem e foda-se se a atriz e dedicada na atuacao. Prefere-se alguem que corresponda ao tipo fisico da personagem.Fui redundante no exemplo porque a devolutiva que obtive quando contestei tal "metodo" foi tao redundante quando. Ou seja, e isso e ponto.Me lembro que fiquei louca. Quis desistir. Quiseram me confundir, dizendo que mesquinha era eu que nao dava valor ao papel que me cabia. Que eu era quem tinha mania por lideranca, por foco. Egocentrica era eu.Quase me confundiram.A verdade era que eu via uma eleicao. Onde apenas alguns eram eleitos para desfrutarem dos prazeres do "desenvolvimento de potencialidades" , enquanto outros (inclusive eu) eramos deixados de lado com: "o que voce fizer, esta bom." Encurtando a conversa, eu e os outros "exilados" do prazer teatral, fizemos do exilio fonte pra criacao e motivo pra amadurecimento. Crescemos, demos a volta por cima e finalizamos o trabalho com a dignidade de quem descobriu seus potenciais amparados daqueles que tambem foram julgados incapazes. O trabalho foi concluido com sucesso, mas cheio das cicatrizes.Outro salto no tempo: 2013.Nesse ano eu conheci um teatro que permitia e potencializava todo e qualquer corpo em cena.Ate o meu, cheio das cicatrizes do ano anterior. Celebrei! Pela primeira vez em anos o teatro pulsou em minhas veias, aumentando meus batimentos cardiacos, deixando meu rosto corado, meu corpo suado, e ainda assim: eu estava linda em cena, eu era linda em cena, porque eu era eu.Conheci pessoas maravilhosas, abertas, libertas, generosas. Mas como bem ja disse o samba: "Laranja madura na beira da estrada ta bichada ou tem marimbondo no pe" -
Tive o desgosto de conhecer dentro desse campo maravilhoso, pessoas que eram so palavras e intencoes. Falsos profetas do teatro libertador.Tudo era lindo.O engajamento polico-artistico, a danca, o corpo, a beleza, a voz, as intencoes a predestinacao de ser artista desde o berco.Tudo era podre.Hipocrisia em todos os sentidos. Hipocrisia tamanha que destruia com toda e qualquer qualidade ou engajamento "artistico" visto ate entao. Se e que posso dizer, artistico.Porem, apesar dos pesares, nao desisti do que me libertou e me liberta. Acredito piamente que as boas intencoes, acompanhadas de boas acoes serao o antidoto pra tanta prepotencia e hipocrisia. Vai chegar um momento (e esta chegando) que o teatro nao cabera nos umbigos dos atores sagrados desde o ventre materno.Felizmente minha decepcao com a possivel ida do CTO no Rio de Janeiro teve um bonito fim. Precisei de algumas conclusoes pessoais que recolhi nesses anos fazendo teatro e palavras do proprio criador do metodo do teatro do oprimido que agora descansa e acompanha seu legado teatral de algum lugar desse mundo. Quero compartilhar tais palavras com voces:"Primeiro NAO: naos aos "atores sagrados" preparados desde criancas para o seu sacerdocio; mas SIM as tecnicas que ajudem qualquer pessoa a utilizar o teatro como meio valido de comunicacao. (...) SIM a arte de representar como manifestacao possivel para todos os homens (nao existem 'atletas': todos os homens sao atleticos e ha que desenvolver as potencialidades de todos, e nao so de alguns eleitos que se especializam, enquanto outros ficam relegados a simples espectadores) (...) qualquer pessoa pode comecar a fazer teatro quando sentir necessidade disso. (...) A alfabetizacao teatral e necessaria porque e uma forma de comunicacao muito poderosa e util nas transformacoes sociais. (...) ha que utilizar todas as formas possiveis para promover a libertacao; (...) NAO aos 'atores sagrados'. Nao estou contra os profissionais. Mas estou contra o fato de as representacoes se limitarem a profissionais! Todos devem representar!" (BOAL, 1977, p.17)Sobre os meus estudos que com toda certeza continuarao no proximo ano, digo que e feito para aqueles que desejam MULTIPLICAR seus frutos, na ardua e possivel missao do progresso social, da identificacao dos opressores e libertacao dos oprimidos, sendo o opressor voce mesmo ou o seu proximo. Do teatro que trata o espectador como elemento fundamental da comunicacao e o faz ativo. Pronto para atuar e mudar, seja ele ator ou nao.Sobre o triste metodo - que por mais passado que seja, ainda sobrevive - do fisico ideal para qualquer linguagem artistica, e sobre os falsos profetas da libertacao teatral - artistica - , digo pra que tomem cuidado. O metodo e os profetas sao dissipadores de uma opressao interna que, quando nao cuidada, te bloqueia pra sempre. Nao existe isso. Nao existe corpo "certo" ou "errado". Seu corpo e um templo! E seu. Sua abertura para experenciar e conquista de uma jornada. Nao importa se voce e branco, negro, gordo, magro, de cabelo liso ou cacheado, alto, baixo, se manca, se e leve ou pesado, se tem olhos claros ou escuros, sorriso perfeito ou nao, funcionario ou bancado
por alguem ... NAO IMPORTA NADA.Importa sua disposicao para experenciar e sua dedicacao.Importa voce disseminar o que te libertou e nao fazer disso, bomba de ar pro teu ego.Nao e provar para os outros, e provar para si mesmo e mostrar que e possivel. Que o seu corpo e escada e nao obstaculo.Por ter sido alvo um dia e quase ter desistido do que me desperta todos os dias e que nao aceito qualquer tipo de opressao. Principalmente as de cara lavada disfarcadas de boas intencoes.Por isso coloco a boca no trombone e digo: se voce quer voce pode, independentemente de qualquer coisa.Eu quis e fiz.Eu quero e continuo fazendo.O mundo precisa de nos.A arte precisa de nos.Avante atores "profanos".
A professora seguiu a manha falando de relacoes, todo tipo delas.Falou em como o prazer do ser humano esta nas relacoes e fez um parametro um tanto quanto "cliche", mas de total concordancia. Ela comparou relacionamentos afetivos com um jardim.Aquela velha historia: tenha um jardim em sua casa e esqueca de cuidar pra ver no que da.Caio Fernando Abreu, ja escreveu sobre algo parecido. Disse que amor nao resiste a tudo. Que amor e jardim e por ser jardim, enche-se de erva daninha. A amizade tambem, todas as formas de amor.Eu fiquei pensando em tudo isso e fazendo algumas ligacoes com um papo bacana que tive com algumas pessoas no sabado a noite sobre a tal forma livre de se amar.Confesso que na teoria, esse papo todo e absurdamente lindo e desejavel. Quem nao gostaria de ter tanto autocontrole a ponto de se garantir que o que voce cativou e tao seu que voce acaba por deixar livre pois tem confianca o bastante pra saber que se for, vai voltar... Quem nao gostaria de ter maturidade suficiente pra amar sem fronteiras e ver quem voce ama, amando voce e mais outros... Quem nao gostaria de ter tanta paz de espirito suficiente pra suprir faltas de demonstracoes de afeto...Tudo isso e maravilhoso e altamente desejavel.Eu, por exemplo, tenho tentado colocar em pratica nos meus dias essa tal tranquilidade. E pra ser sincera, nao tem sido nada facil porque eu sempre fui uma pessoa que gosta de falar, de demonstrar... seja de que forma for. Viver com essa "paz de espirito" e encontrar outras formas, nao tao explicitas de demonstrar afeto. A coisa e meio silenciosa, e com o silencio eu nao me dou muito bem.Mas enfim. O discurso e todo bonito.Confesso que desde entao minhas expectativas diminuiram bastante. Queda consideravel.Chego ate a me impressionar as vezes.Ja esperei bastante por muita coisa, e se hoje espero, na pior das hipoteses, espero decepcoes. De tudo. De todos.Mas, uma vez criada dentro dos principios que calcam uma boa e bela relacao afetuosa, se torna dificil mudar tudo, completamente. E eu, vez ou outra, acabo esperando mais do que a decepcao.Bom, pelo sim ou pelo nao, o que me intriga nessa soltura toda e a linha entre a liberdade e a desatencao. Voltando na historia do jardim, quando e que voce deixa as plantas e flores tomarem seus rumos e quando e que voce entra em acao pra cortar as ervas daninhas? Quando e que voce deixa a natureza completar o ciclo por si so e quando e que voce esquece de regar, aparar, plantar e etc?Citando os grandes, esses dias li algo da Clarice Lispector que dizia que "estar, tambem e dar." No sentido da tao cobrada, presenca. A autora dizia que a presenca e tao importante quanto qualquer objeto material que a gente possa dar aos nossos como forma de carinho, lembranca ou forma de suprir ausencias ou ate sem nenhuma pretensao. Estar tambem e dar algo tao valioso (ou ate mais valioso) quanto a materialidade, o palpavel. A presenca e tambem um presente.A presenca,
o olhar direcionado, o abraco, o beijo, o aperto de mao, uma conversa, um carinho no rosto, no cabelo... Qualquer tipo de contato que te permita uma experiencia sinergica...Ha quem diga que bons relacionamentos nao precisam disso pra existir, eu digo que pode ser, mas acredito no quanto a presenca (no seu mais amplo sentido) pode ser potencializadora de muitas relacoes. Sei dos beneficios da doacao mutua, do equilibrio entre a demonstracao e a liberdade (que nao pode e nem deve ser confundida com abandono).Querer estar ja e mais do que suficiente.Se adequar as necessidades do outro (se este te importa) e nobre.Menos expectativas e mais coracoes abertos e portal para as borboletas pousarem, levantarem voo e voltarem... nao porque estao presas, mas porque querem e gostam de ficar.Mas ainda assim. Cuidar das flores e importante.Borboleta nao passeia em jardim mal cuidado, nao rodeia flores secas...Que os coracoes estejam abertos para toda percepcao necessaria que faca com que os jardins, florescam!
Demorei pra sintetizar todas as sensacoes (como se isso fosse possivel) por querer ter o poder de falar de todas elas. Aviso que falharei. Que uma ou outra escaparao da minha analise. Nao por falta de atencao, mas por serem inominaveis. Conhecidas apenas por quem ousa senti-las. E dai por diante nomea-las da forma como quiserem pra que o outro possa tentar saber como e a experiencia antes de vivencia-laE facil escutar um CD.Voce compra porque gosta, porque alguem te indicou, porque viu na TV ou por qualquer outro motivo, coloca-o no radio, no computador ou em qualquer outro player e escuta. Da sua forma. A musica embala a atividade que voce faz ao mesmo tempo. As musicas acabam, voce guarda o CD feliz com a aquisicao.E dificil ouvir um CD.Voce espera ha meses por seu lancamento, porque gosta. Porque quer ouvir o que e que dessa vez o cantor vai falar, vai cantar. Que som novo e esse que os instrumentos vao tocar. Era mais ou menos essa a espera.Sai da aula na noite do tal lancamento do CD pela internet. Pedi desculpas aos amigos pois naquela sexta-feira eu nao os acompanharia. Fui correndo pra casa, pro meu quarto e ajeitei tudo como se preparasse o espaco pra um ritual, um acontecimento. Abri o notbook, entrei no site que automaticamente comecou a reproduzir uma nova cancao e fiquei por ali, deitada, com os olhos voltados pra tela. Me desculpem a minuciosidade dos detalhes, mas eles sao extremamente necessarios pra que a narrativa seja ao menos, sensorial.Durante o som novo, imagens. Uma invadindo a outra. O universo, o mar, a lua as folhas, o coqueiro, os rostos... Um universo paralelo se abrindo ali, a duas palmas do meu rosto, refletindo em mim.Tudo me agradando imensamente. Nao porque eu sou fa. Nao qualifico o som que ouco pelo grau de admiracao do artista, mas sim pelas sensacoes que ela me traz. O frio na barriga a cada faixa que tocava, as borboletas que voavam em mim. As letras, os acordes, os arranjos, as vozes ... O "jeito de tocar o coracao" que o artista encontra, faz com que todos esses detalhes sejam pontes pra admira-lo.O chao que de fato desmorona nos "us" de "Alento" e a sensacao da queda livre enquanto voce danca, a singeleza de "De Graca" que, depois de ouvida, permeia todos os dias, pedindo pra desfrutar a graca de viver, as imagens que "Temporal" trazem a mente, como se de fato estivesse vendo o temporal, as bruxas, a lua, o mar... A voz da Laura acompanhada de um crescente musical que sussurra "acorda" em meus ouvidos depois de um tempo dizendo "Tudo bem, Tanto Faz", a coragem que "Nada a Ver" inspira quando falta a coragem de dizer que a entrega tambem e felicidade. "A Vida e Belica", minha mais nova relacao de amor, o alguem que tenta nos falar, que esta alem de mim, de nos e que nos ouve, provando que nao falamos sozinhos, que nao estamos sozinhos... que o silencio e revelador. Nao ha quem saia ileso
do amor depois de ouvir "O Melhor da Vida", musica de fechar os olhos e dancar de rosto colado com alguem, de dois pra la, dois pra ca, voltinhas e sorrisos... "Um de Nos" e "Pra Gente se Desprender" sao tiros na alma... O recomeco depois da ferida, curadas pelas melodias, pelos instrumentos, pela orquestra de variedades, pela voz aguda, crescente e infinita... E melancolia, mas nao o tempo todo. E tristeza necessaria pra nascer poesia. E poesia quando Deus invoca de tira-la de mim, sao as asas do beija flor batendo, bem lentas no teto branco do meu quarto, que se tornou geleira, que virou mar, universo, e me desprendeu dali...E que me levou pra outro lugar. Que levou o beija-flor pra descansar aos acordes de "Feito Pra Acabar", o novo que vinha ao meu encontro em uma melodia sobreposta. Imersao. Quebra brusca na viagem e nas lagrimas quando ouco 'para de chorar' em "Julieta", o sorriso manhoso que a mente cria, aquele, entre os lencois, de "manha - aha - nha- aha" em "Sorriso Madeira", a sutileza infantil, inocente, sincera em "So Eu Sou Eu" que cria o desejo de estar naquele coro que relembra que cada um e um ser de luz e a lisergia em "9 Luas", todo o conjunto de letra e melodia que proporciona um passeio, lento por todas elas, como se flutuasse, e uma confissao que vira desejo, missao, no fim da viagem: "dividir..."A musica termina e os pulmoes pedem ar como que voltassem a superficie depois de um mergulho profundo. O estado corporal depois desse acontecimento, me perdoem, e inominavel. Eu fiquei olhando pra parede branca por minutos. De fato tinha voltado de um outro universo. A alma saiu pra passear e estava de novo em mim.Foi uma experiencia porosa que deixou os poros abertos por dias! Que alimentou minha sensibilidade e mostrou que a transcendencia nunca nos foge, nos e que ficamos indispostos a ela. De fato, um tempo pairou no outro, instrumentais que transformavam sentimentos universais em meus e vice-versa. Nada como um humano pra entender o humano, pra falar do humano, pra cantar do humano. A musica e tao poderosa quanto qualquer droga alternativa que nos amplie horizontes.Eu ficaria horas tentando tecer sensacoes mesmo sem estar imbuida de conhecimentos tecnicos. Porem, acredito que essas sao suficientes. Tempo existira para que muitas outras surjam e sejam compartilhadas. Elas ja estao indo e vindo por ai nas ondas sonoras.Musica da alma. Daquelas que impregna depois que ouve e nao vai embora depois do banho, depois da noite, depois das estacoes. Ela fica.Hoje, as vesperas de um show que eu nao vou, concluo de uma vez e por todas que nao e Deus quem nos tira a poesia, discordando de Adelia Prado, nos e que as vezes deixamos de enxerga-la. Tua musica tem o poder de trazer poesia para os dias de cegueira. Teu CD tem a capacidade de nos presentear com um show de imagens e sensacoes que eu posso ouvir e ver todos os dias em qualquer lugar. E eu nao exagero.
Basta conversar ou ler coisas de alguem que ja ouviu pra saber que nao exagero.Basta que estejamos de coracao aberto. Essa e a unica condicao. O restante, a musica faz por si.Que a vida sempre sopre sobre nos os bons ventos, que curem a cegueira pra que possamos enxergar alem do que vemos, sentir alem do que sentimos. Pra que facamos e sejamos arte. Pra que essa arte te atravesse, me atravesse e atravesse tantos outros, residentes do ceu no chao."De Graca" vem com tudo. Nao se esquive.
Era bizarro e ao mesmo tempo lindo te ouvir no telefone.Estranhamente assustador o bem que a sua voz me faz.Como se a canseira de um dia todo se tornasse nada.Era bizarro e ao mesmo tempo lindo a paciencia que brotou em mim ao ouvir teus lamentos,Teus dramas, tuas cenas, tuas chateacoes.Eu provocava era pra te fazer rir.E voce riu.Varias vezes.E o mundo cantou.Talvez voce precise prestar mais atencao nisso.Em como o mundo canta quando voce sorri.Eu me perguntava diversas vezes: "onde e que estou enfiando a minha vida?" a resposta: no seu sorriso.Na sua insuportavel suportavel presenca.Na sua beleza.Conclui: eu quero isso pra minha vida, mesmo sem saber da duracao das coisas.Sua risada gostosa, sua chatisse, seus dramas, suas cenas e chateacoes.Quero te curar de tudo isso.E se eu nao tiver remedio, quero te ouvir ate tudo aliviar.Quero te chamar de amor por diversas vezes.Quero ser o amor.Quero voce logo aqui.Essa e minha maior urgencia. Porque eu sei que o resto, a vida ha de ajeitar.O principal, nos temos.Voce tem.Magica.Voce pode ser de todos os jeitos. Pode nao se reconhecer.. e eu vou gostar de voce mesmo assim.E bizarro e ao mesmo tempo lindo o que voce provoca em mim.O insuportavel que eu de verdade, quero suportar. Eu tive o prazer de acender um cigarro e fumar na janela do quarto, que da vista pra uma avenida movimentada. Tive o prazer de chorar ali depois de tantas palavras duras e pesadas feito pedras.Me permiti desaguar, limpar a alma pra ai entao ter o que dizer ou nao ter.Resolvi ter o que dizer, mesmo ponderando minimamente os beneficios do meu silencio. Nao sou uma pessoa silenciosa e voce sabe bem disso.Se calo, algo de mal existe ali.O que tenho pra dizer e bem simples e direto.E bem mais facil pra mim encarar o que aconteceu como "podagem" do nosso jardim. Se for pra ele continuar a florescer, que seja. Que sejam bem vindas as pedras. Vou usa-las como enfeite no jardim e que me tragam boas lembrancas.Me lembrei da rosa do pequeno principe.Ele fugiu de seu planeta por estar chateado com ela e precisou conhecer outros pra enfim concluir que a sua - apesar dos pesares - era unica no mundo pra ele.Eu no entanto nao quero fugir pra concluir o que eu sei. Apesar dos pesares. E o coracao que insiste. A vida nos faz desistir."E loucura odiar todas as rosas porque uma te espetou"Enfim.Deixo esse trecho do livro e peco que leia.http://www.cirac.org/Principe/Ch21-pt.htm A dor passou, a terra ta molhada outra vez e podemos semear.Voce e unica no mundo. A saudade nao me deixa dormir.E pedir muito ter voce aqui? Eu nao sentia essas vontades ha tempos.Voce apareceu e provocou tudo. Todo querer.Conto as horas, os dias... quero voce comigo.Ser pra voce, tudo o que precisa.Te dizer repetidas vezes o tamanho da sua beleza.Descansar meus olhos nos teus.Voce veio e me deixou assim.Feliz. "Mas e exatamente quando a gente ta cansado que o coracao distrai e entao a sorte vem..." Me apaixono facil.Por dentro e por fora de alguem.Os olhos me convidam
e se eu mergulho, dificilmente volto a superficie ilesa.Invento amores quando eles nao me correspondem e acabo sendo feliz em minha ilusao, amando, amando...Porem, se a situacao e inversa e se o amor me sorri: pimba! O que ja era vulneravel se torna entrega. Eu nao penso duas vezes antes. A razao fica gritando em meus ouvidos vivencias passadas, me impoe medo, mas eu nao ligo, me arrisco.Todo cuidado e pouco e minha unica cautela e em nao repetir erros cometidos. Erros nao funcionam com ninguem.A sintonia e total.Eu amo inteira. De pensar quando acordo e quando durmo. De dar o meu melhor. De usar o meu melhor pra fazer o amor sorrir.As noites seguem em insonia provocada pelo desejo que me apressa.Vira e mexe eu me deparo com alguem que bagunca tudo.Que venha o que vier e o que tiver de ser.Que venha o que me faca ficar ainda mais apaixonada por varias vidas feitas em duas.