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critica nao so nao resolve nada, como contribui para a irritacao e a desconfianca em relacao ao nosso mundo. Afinal, ninguem de nos gosta de ser criticado. Nossa reacao normal a critica e nos tornarmos defensivos ou desencorajados. Uma pessoa que se sinta atacada, normalmente tem duas reacoes: ou retrocedera, por medo ou vergonha, ou atacara e irrompera em raiva. Quantas vezes voce criticou alguem e ouviu a seguinte resposta: " Muito obrigado por apontar minhas falhas, eu realmente apreciei sua contribuicao ? "A critica, como xingamento, nada mais e que um pessimo habito. E algo que nos acostumamos a fazer: somos intimos da sensacao. E algo que nos mantem ocupados e nos fornece assunto para conversas.Se, no entanto, voce ocupar um minuto observando de como realmente se sente logo apos criticar alguem, percebera que fica um pouco abatido e envergonhado, um pouco como se fosse voce a pessoa atacada. O motivo dessa sensacao e que ao criticarmos, fazemos uma declaracao ao mundo e para nos mesmos: " Preciso ser critico." Nao e algo que tenhamos orgulho em admitir.(...) Cuidado com aqueles que deixam cair qualquer coisa sobre voce, afinal, voce merece muito mais que qualquer coisa. Cuidado com os amores passageiros... eles costumam deixar marcas dolorosas que nao passam... Cuidado com os invasores do seu corpo... eles nao costumam voltar para ajudar a consertar a desordem... Cuidado com os olhares de quem nao sabe lhe amar... eles costumam lhe fazer esquecer que voce vale a pena... Cuidado com as palavras mentirosas que esparramam por ai... elas costumam estragar o nosso referencial da verdade... Cuidado com as vozes que insistem em lhe recordar os seus defeitos... elas costumam prejudicar a sua visao sobre si mesmo. Nao tenha medo de se olhar no espelho. E nessa cara safada que voce tem, que Deus resolveu expressar mais uma vez, o amor que Ele tem pelo mundo.Pe.Fabio de Melo Dez mandamentos que podem melhorar a vida do casalUma equipe de psicologos e especialistas americanos, que trabalha em terapia conjugal, elaborou "Os Dez Mandamentos do Casal". Segundo o professor, estes "mandamentos" trazem muita sabedoria para a vida e felicidade dos casais. "E mais facil aprender com o erro dos outros do que com os proprios". ensina.1. Nunca irritar-se ao mesmo tempo A todo custo evitar a explosao. Quanto mais a situacao e complicada, mais a calma e necessaria. Entao, sera preciso que um dos dois acione o mecanismo que assegure a calma de ambos diante da situacao conflitante. E preciso convencermo-nos de que na explosao nada sera feito de bom. Todos sabemos bem quais sao os frutos de uma explosao: apenas destrocos, morte e tristeza. Portanto, jamais permitir que a explosao chegue a acontecer. D. Helder Camara tem um belo pensamento que diz: "Ha criaturas que sao como a cana, mesmo postas na moenda, esmagadas de todo, reduzidas a bagaco, so sabem dar docura...".2. Nunca gritar um com o outro A nao ser que a casa esteja pegando fogo. Quem tem bons argumentos nao precisa gritar. Quanto mais alguem grita, menos e ouvido. Alguem me disse
certa vez que se gritar resolvesse alguma coisa, porco nenhum morreria... Gritar e proprio daquele que e fraco moralmente, e precisa impor pelos gritos aquilo que nao consegue pelos argumentos e pela razao.3. Se alguem deve ganhar na discussao, deixar que seja o outro Perder uma discussao pode ser um ato de inteligencia e de amor. Dialogar jamais sera discutir, pela simples razao de que a discussao pressupoe um vencedor e um derrotado, e no dialogo nao. Portanto, se por descuido nosso, o dialogo se transformar em discussao, permita que o outro "venca", para que mais rapidamente ela termine. Discussao no casamento e sinonimo de "guerra", de luta ingloria. "A vitoria na guerra deveria ser comemorada com um funeral"; dizia Lao Tse. Que vantagem ha em se ganhar uma disputa contra aquele que e a nossa propria carne? E preciso que o casal tenha a determinacao de nao provocar brigas; nao podemos nos esquecer que basta uma pequena nuvem para esconder o sol. As vezes uma pequena discussao esconde por muitos dias o sol da alegria no lar.4. Se for inevitavel chamar a atencao, faze-lo com amor A outra parte tem que entender que a critica tem o objetivo de somar e nao de dividir. So tem sentido a critica que for construtiva; e essa e amorosa, sem acusacoes e condenacoes. Antes de apontarmos um defeito, e sempre aconselhavel apresentar duas qualidades do outro. Isso funciona como um anestesico para que se possa fazer o curativo sem dor. E reze pelo outro antes de aborda-lo em um problema dificil. Peca ao Senhor q prepare o coracao dele para receber bem o que voce precisa dizer-lhe. Deus e o primeiro interessado na harmonia do casal.5. Nunca jogar no rosto do outro os erros do passado A pessoa e sempre maior que seus erros, e ninguem gosta de ser caracterizado por seus defeitos. Toda vez que acusamos a pessoa por seus erros passados, estamos trazendo-os de volta e dificultando que ela se livre deles. Certamente nao e isto que queremos para a pessoa amada. E preciso todo o cuidado para que isto nao ocorra nos momentos de discussao. Nestas horas o melhor e manter a boca fechada. Aquele que estiver mais calmo, que for mais controlado, deve ficar quieto e deixar o outro falar ate que se acalme. Nao revidar em palavras, senao a discussao aumenta, e tudo de mau pode acontecer, em termos de ressentimentos, magoas e dolorosas feridas. ". Ora, se isto e valido para o mundo encontrar a paz, muito mais e valido para todos os casais viverem bem. Portanto, como ensina Thomas de Kemphis, na Imitacao de Cristo, "primeiro conserva-te em paz, depois poderas pacificar os outros".Portanto, para haver vida no casamento, e preciso haver a paz; e ela tem um preco: a nossa maturidade.6. A displicencia com qualquer pessoa e toleravel, menos com o conjuge Na vida a dois tudo pode e deve ser importante, pois a felicidade nasce das pequenas coisas. A falta de atencao para com o conjuge e triste na vida do casal e demonstra desprezo
para com o outro. Seja atento ao que ele diz, aos seus problemas e aspiracoes.7. Nunca ir dormir sem ter chegado a um acordo "Nao se ponha o sol sobre o vosso ressentimento" (Ef 4,26b) Se isso nao acontecer, no dia seguinte o problema podera ser bem maior. Nao se pode deixar acumular problema sobre problema, sem solucao. Ja pensou se voce usasse a mesma leiteira que ja usou no dia anterior, para ferver o leite, sem antes lava-la? O leite certamente azedaria. O mesmo acontece quando acordamos sem resolver os conflitos de ontem. Os problemas da vida conjugal sao normais e exigem de nos atencao e coragem para enfrenta-los, ate que sejam solucionados, com o nosso trabalho e com a graca de Deus. A atitude da avestruz, da fuga, e a pior que existe. Com paz e perseveranca busquemos a solucao.8. Pelo menos uma vez ao dia, dizer ao outro uma palavra carinhosa Muitos tem reservas enormes de ternura, mas esquecem de expressa-las em voz alta. Nao basta amar o outro, e preciso dizer isto tambem com palavras. Especialmente para as mulheres, isto tem um efeito quase magico. E um tonico que muda completamente o seu estado de animo, humor e bem estar. Muitos homens tem dificuldade neste ponto; alguns por problemas de educacao, mas a maioria porque ainda nao se deu conta da sua importancia. Como sao importantes essas expressoes de carinho que fazem o outro crescer: "eu te amo", "voce e muito importante para mim", "sem voce eu nao teria conseguido vencer este problema", "a tua presenca e importante para mim"; "tuas palavras me ajudam a viver"... Diga isto ao outro com sinceridade toda vez que experimentar o auxilio edificante dele.9. Cometendo um erro, saber admiti-lo e pedir desculpas Admitir um erro nao e humilhacao. A pessoa que admite o seu erro demonstra ser honesta consigo mesma e com o outro. Quando erramos nao temos duas alternativas honestas, apenas uma: reconhecer o erro, pedir perdao e procurar remediar o que fizemos de errado, com o proposito de nao repeti-lo. Isto e ser humilde. Agindo assim, mesmo os nossos erros e quedas serao alavancas para o nosso amadurecimento e crescimento. Quando temos a coragem de pedir perdao, vencendo o nosso orgulho, eliminamos quase de vez o motivo do conflito no relacionamento, e a paz retorna aos coracoes. E nobre pedir perdao!10. Quando um nao quer, dois nao brigam E a sabedoria popular que ensina isto. Sera preciso entao que alguem tome a iniciativa de quebrar o ciclo pernicioso que leva a briga. Tomar esta iniciativa sera sempre um gesto de grandeza, maturidade e amor. E a melhor maneira sera "nao por lenha na fogueira", isto e, nao alimentar a discussao. Muitas vezes e pelo silencio de um que a calma retorna ao coracao do outro. Outras vezes sera por um abraco carinhoso, ou por uma palavra amiga. (Com informacoes do Portal da Familia)
sopa se cebola picada.2-Colheres de sopa de pimentao picadinho.Manjericao.Sal.Passe a soja na maquina de moer.Frite a cebola, o alho e o manjericao no oleo.Junte o pimentao e os tomates, e deixe de cozinhar ligeiramente.Misture isto aos demais ingredientes.Coloque no pirex untado pincelando com uma gema batida.Asse em forno medio uns 45 a 50 minutos.
gostam do tabule mais umido e acido, outros gostam mais seco e salgado, mas por favor nao use vinagre e nao altere a proporcao de trigo e salsinha, pois tabule de trigo, nao e tabule.
Nao sei o que esta acontecendo dentro de mim. Sei que ando tao vazia, sem animo pra nada. Isso nao e normal pra mim. Eu que sempre acordava e me olhava no espelho, arrumava o cabelo e saia por ai feliz, sem medo de viver... Sempre vivi novos relacionamentos sem medo de me decepcionar. O que esta acontecendo? Nao tenho mais as vontades que eu tinha antes, vontade de viver sem medo. Cade aquele sorriso sincero que eu dava todos os dias?Me falta algo. Nao sei mais ser feliz, nao sei mais viver sem medo.Meu coracao apanhou demais e agora vejo os danos que isso me trouxe. Mais amor, mais dor. Acho que as coisas funcionam assim. Quanto mais voce se apega, quanto mais voce ama, parece que doi mais. Parece que o impacto da dor em voce e maior quando se tem fortes sentimentos por alguem. Sei disso muito bem, infelizmente. Sei tao bem que estou ficando com medo de amar, de me apegar, de criar fortes vinculos com as pessoas, por medo das consequencias. Sabe, aquelas consequencia que machucam, que ferem. Chego ate pensar em desistir de amar. Desistir de sentir. As vezes acho que esse e a unica saida para nao sair ferido de uma relacao. E por mais que eu queira e tente nao sentir, meu coracao nao me ouve. Ele sempre se apega facil, se apaixona rapido e tambem se fere rapido. Pobre coracao, tao quebrado, tao ferido. Ca entre nos, que sentimento louco esse tal do amor, hein?! E capaz de ferir e curar na mesma dose. Da valor, porque o pouco que a gente tem, vira tudo quando se vai. E tudo que nos vivemos, se transformou-se somente em lembrancas, nas quais me perturbam todos os dias e noites. Me lembro dos seus abracos, do gosto dos seus beijos, dos seus carinhos. E dificil pra mim admitir que tudo acabou, que tudo agora nao passa de lembrancas. Por mais que eu tente te esquecer, eu nao consigo, preciso de voce, aqui do meu lado. E ironico que o simbolo do infinito seja tao usado hoje em dia, quando ninguem mais faz questao de que as coisas durem para sempre. [..] Antes de falar, escute. Antes de julgar, conheca. E antes de desistir, tente. Eu prefiro sorrir, do que dizer o motivo pelo qual estou triste. Nao gosto quando as pessoas me veem chorar, gosto de sofrer sozinha no meu canto quieta, por isso quando as pessoas me perguntam como eu estou, eu sempre respondo que estou bem e sempre dou um sorriso falso. Por esse motivo as pessoas acham que eu sou feliz, pelo simples fato de eu sair sorrindo feito boba para que ninguem perceba quem eu realmente sou. Eu pareco forte? mas nao sou, choro todas as noites. E nao ha quem mude isso, a nao ser o meu falso sorriso. E incrivel como o eterno pode durar questoes de segundos. Me diga, ela era tudo o que voce queria? tudo o que voce precisava? o suficiente pra voce? Sabe.. voce me teve
Estou me afastando e me cuidando. Acho que voce nem percebeu o quanto estou distante. Nao sentiu minha falta? Resolvi me cuidar, e estou me sentindo tao bem. Mas ao mesmo tempo, morro de saudades, tenho que resistir a imensa vontade de ir atras de quem me esqueceu, mas eu me seguro. Minha vida estava de cabeca para baixo, de pernas para o ar, agora estou ajeitando tudo, colocando tudo em seu devido lugar. Estou deixando para tras muita coisa e esquecendo os apesares. Passei muito tempo cuidando dos outros, me importando com as feridas alheias, mas quem tanto precisava de cuidados, era eu. Adoro dar carinho, cuidar, proteger, mas e eu? Fico totalmente vulnerario. Eu perdi tempo demais. Eu deveria ter cuidado mais das minhas feridas. E talvez, nessa altura do campeonato, elas estariam cicatrizadas. Agora eu vou me tornar importante para mim mesma, soa bastante confuso, mas e assim mesmo. Vou parar de assistir a historia dos outros, e comecar a escrever a minha. Nao ha necessidade de ser plateia, se eu posso ser protagonista. E ainda tem os que julgam como egoismo. Mas nao e egoismo cuidar de si. No meu ponto de vista, e burrice colocar certas pessoas no centro das suas atencoes, e se auto deixar de lado. Eu propria vou me abracar, me cuidar, me proteger. maria anita conheci esse ano mas pelo o q sei ela e legal e simpatica vergonhosa mas eu adoro d+ JESSICANAO CONHECO MUITO BEM MAS PELO O QUE SEI E UMA MENINA LEGAL E BEM ENGRACADA. juliasem palavras pra voce pq o que sinto por vc e maior do q as palavras q diriate amo amiga A casa da saudade chama-se memoria: e uma cabana pequenina a um canto do coracao." AmizadeMuitas pessoas irao entrar e sair da sua vidamas somente verdadeiros amigos deixarao pegadas no seucoracao.Para lidar consigo mesmo, use a cabeca,para lidar como os outros, use o coracao,raiva e a unica palavra de perigo.Se alguem te traiu uma vez, a culpa e dele;Se alguem te trai duas vezes, a culpa e sua.Quem perde dinheiro, perde muito,Quem perde um amigo, perde mais.Quem perde a fe, perde tudo.Aprenda tambem com o erro dos outros,voce nao vive tempo suficiente para cometertodos os erros. luizasimpatica e perfeitinha as vezes extressada mas nao passa dos limites com ninguem adoro vc lulu EUEU SEMPRE D+ lyh engracada e legal e conheci esse ano e ja faz parte da minha vida DANIAMIGA TBM SEM PALAVRAS PRA VC PQ EU TE ADORO!! Se tem uma coisa que aprendi e: Falar apenas o que estou sentindo.Se nao sinto nao falo; Essa coisa de dizer eu te amo, sem amar.... sinto sua falta, sem sentir, nao esta com nada. Pq muitas vezes a pessoa que escuta sabe muito bem quando e verdade ou nao.Odeio, essa mania das pessoas inventarem desculpas para justificar uma falta que elas mesmas deixaram, aprenda: as vezes e melhor nao dizer nada do que ficar inventando desculpas, achando que o outro e idiota, e o tipico me engana que eu finjo que estou acreditando...
"Eu nao tinha este rosto de hoje,assim calmo, assim triste, assim magro,nem estes olhos tao vazios, nem o labio amargo.Eu nao tinha estas maos sem forca,tao paradas e frias e mortas;eu nao tinha este coracao que nem se mostra.Eu nao dei por esta mudanca,tao simples, tao certa, tao facil:Em que espelho ficou perdida a minha face?"Cecilia Meireles Se eu disser pra voce que hoje acordei triste, que foi dificil sair da cama, mesmo sabendo que o sol estava se exibindo la fora e o ceu convidava para a farra de viver, mesmo sabendo que havia muitas providencias a tomar, acordei triste e tive preguica de cumprir os rituais que faco sem nem prestar atencao no que estou sentindo, como tomar banho, colocar uma roupa, ir pro computador, sair pra compras e reunioes se eu disser que foi assim, o que voce me diz? Se eu lhe disser que hoje nao foi um dia como os outros, que nao encontrei energia nem pra sentir culpa pela minha letargia, que hoje levantei devagar e tarde e que nao tive vontade de nada, voce vai reagir como?Voce vai dizer te anima e me recomendar um antidepressivo, ou vai dizer que tem gente vivendo coisas muito mais graves do que eu (mesmo desconhecendo a razao da minha tristeza), vai dizer pra eu colocar uma roupa leve, ouvir uma musica revigorante e voltar a ser aquela que sempre fui, velha de guerra.Voce vai fazer isso porque gosta de mim, mas tambem porque e mais um que nao tolera a tristeza: nem a minha, nem a sua, nem a de ninguem. Tristeza e considerada uma anomalia do humor, uma doenca contagiosa, que e melhor eliminar desde o primeiro sintoma. Nao sorriu hoje? Medicamento. Sentiu uma vontade de chorar a toa? Gravissimo, telefone ja para o seu psiquiatra.A verdade e que eu nao acordei triste hoje, nem mesmo com uma suave melancolia, esta tudo normal. Mas quando fico triste, tambem esta tudo normal. Porque ficar triste e comum, e um sentimento tao legitimo quanto a alegria, e um registro de nossa sensibilidade, que ora gargalha em grupo, ora busca o silencio e a solidao. Estar triste nao e estar deprimido.Depressao e coisa muito seria, continua e complexa. Estar triste e estar atento a si proprio, e estar desapontado com alguem, com varios ou consigo mesmo, e estar um pouco cansado de certas repeticoes, e descobrir-se fragil num dia qualquer, sem uma razao aparente as razoes tem essa mania de serem discretas.Eu nao sei o que meu corpo abriga/ nestas noites quentes de verao/ e nao me importa que mil raios partam/ qualquer sentido vago da razao/ eu ando tao down... Lembra da musica? Cazuza ainda dizia, la no meio dos versos, que pega mal sofrer. Pois e, pega mal. Melhor sair pra balada, melhor forcar um sorriso, melhor dizer que esta tudo bem, melhor desamarrar a cara. Nao quero te ver triste assim, sussurrava Roberto Carlos em meio a outra musica. Todos cantam a tristeza, mas poucos a enfrentam de fato. Os esforcos nao sao para compreende-la, e sim
para disfarca-la, sufoca-la, ela que, humilde, so quer usufruir do seu direito de existir, de assegurar seu espaco nesta sociedade que exalta apenas o oba-oba e a verborragia, e que desconfia de quem esta calado demais. Claro que e melhor ser alegre que ser triste (agora e Vinicius), mas melhor mesmo e ninguem privar voce de sentir o que for. Em tempo: na maioria das vezes, e a gente mesmo que nao se permite estar alguns degraus abaixo da euforia.Tem dias que nao estamos pra samba, pra rock, pra hip-hop, e nem pra isso devemos buscar pilulas magicas para camuflar nossa introspeccao, nem aceitar convites para festas em que nada temos para brindar. Que nos deixem quietos, que quietude e armazenamento de forca e sabedoria, daqui a pouco a gente volta, a gente sempre volta, anunciando o fim de mais uma dor ate que venha a proxima, normais que somos.Martha Medeiros
Quando a noite cai e o silencio e a sua unica companhiae que ela percebe o quanto se sente sozinha.Deitada em sua cama, ela olha pela janela e ve o ceu cheio de estrelas.E olhando assim de longe, elas parecem tao completas e cheias de brilhoOlhando aqui debaixo, tudo parece tao perfeito...E ficou deitada sem se mover, so ouvindo o som da sua respiracao.As estrelas brilhavam para ela demonstrando cumplicidadeE foi com a companhia daquelas estrelas que ela dormiu com uma dor que ainda persiste. Fiz um passeio das 9 ilhas em Maceio, comprei o passeio com um pessoal que fica na Pajucara oferecendo varios destinos. Nesse local tem varios grupos oferecendo passeios, e bom pesquisar direito e nao fechar no primeiro que voce passar, para nao acabar pagando mais caro.Bom, o passeio que fiz e feito com o barco e custou R$ 70,00 com direito ao passeio, almoco, frutas no caminho. Eu amo viajar, sao experiencias que trazem conhecimento, fazemos amigos, relaxamos a alma, faz com que a vida seja muito mais gostosa de viver, de aguentar. Alguem disse que "Viajar e mudar a roupa da alma" e eu acredito tanto nisso, que toda vez que posso arrumo as malas e caio no mundo.Estou de ferias e fui visitar algumas cidades, uma delas Maceio. Como sou apaixonada por historia, claro que corri atras de saber como tudo comecou, ir um pouco alem das lindas praias.Bom, na colonizacao o estado de Alagoas surgiu quando foram divididas as Capitanias hereditarias, no pedaco que ficou para Duarte Coelho Pereira. Os primeiros habitantes das Alagoas eram "Selvagens bronzeados, de estatura mediana, cabelos pretos e lisos, pertencentes as tribos Caetes, Cariris, Mariquitos etc. Posteriormente, com o trafico africano, a economia da regiao prosperou com a colaboracao deles, foram chamados de "colonizadores anonimos" por Abelardo Duarte.A sede do Governo era a Vila das Alagoas. Maceio era uma pequena vila e em abril de 1838, Agostinho da Silva Neves que assumiu o governo da provincia pede a transferencia da capital da cidade para Maceio.Na economia, foi desenvolvida a industria acucareira, e o desenvolvimento da cultura do algodao, fumo e do milho, o que ajudou na sua emancipacao.Em 1889, deu-se a proclamacao da Republica pelo Alagoano Deodoro da Fonseca. A Republica trouxe a administracao de Alagoas o desenvolvimento que hoje e presenciado.Se voce tambem quiser sair do roteiro das praias, seguem alguns locais que visitei e achei bem legal:01. Memorial Teotonio VilelaConta a historia de vida do Menestrel Teotonio Vilela (empresario e politico brasileiro). Foi projetado por Oscar Niemeyer, contem fotografias, textos e acervo pessoal.Horario: Todos os dias de 9h as 21h.End. Av. Dr. Antonio Gouveia, s/n, Pajucara. 02. Museu de Imagem e do Som de Alagoas - MISA Composto por fotografias, materiais e equipamentos de audio e video.Horario: Terca a sexta, 8 as 17h / Finais de semana e feriados, 13h as 17h.End. R. Sa e Albuquerque, 275, Jaragua.03. Associacao Comercial de MaceioAbriga os museus do Comercio de Alagoas e da Tecnologia do Seculo XX. A Associacao e a propria historia do acucar e do algodao em Alagoas.
achei na cidade um posto para informacao ao turista e tive um pouco de dificuldade para encontrar certos lugares, mas, e so sair andando que se encontra muitas coisas interessantes.Andar no centro e bom demais, ouvir o povo falando, a forma que se comportam, vale a pena descobrir o outro lado da cidade.*Dados pesquisados em materiais impressos e internet.