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E,LuAr existe pessoal! Ha muito tempo,fas da novela Rebelde vem desconfiando do possivel relacionamento entre Lua Blanco e Arthur Aguiar,(interpretes do casal Roberta e Diego)mas eles negaram tanto,que conseguiram convencer a todos que eles eram apenas amigos.Mas quem acompanha a vida da banda mais badalada do momento,sabe que no ultimo domingo,Lua foi vista por milhoes de pessoas sendo pedida em casamento por Arthur Aguiar no programa Tudo e Possivel,da Rede Record.Ainda houve boatos de que ela estaria gravida,e por isso,a Capricho entrevistou Arthur Aguiar.Fiz algumas perguntas a ele,e ele respondeu a todas.Arthur,pq voce e Lua esconderam a relacao durante esse tempo todo?R:(Risos)Ah,acho que e a gente nao queria que nossa relacao fosse publica.A gente queria uma coisa so nossa.Nao sei explicar direito.No programa Tudo e Possivel,voce disse que precisou dar um beijo de verdade nela durante uma gravacao pra poder perceber que gostava dela.Que beijo foi esse?R:Acho que muita gente ja deve imaginar ne!Mas foi aquele beijo que rolou na casa da Eva Messi,depois do show dos Rebeldes.Bom,e o que levou voce a fazer essa surpresa para Lua?R:Com certeza foi o amor que eu sinto por ela.Ela e tudo pra mim.Mas o que mais me motivou,foi saber que ela tambem me amava,alias,ela ainda ama.Voce nao ficou com medo de ela dizer nao?R:Nao!Acho que no fundo eu sabia que ele estava pronta pra casar,construir uma familia e tal,por isso nao tive medo.E a gravidez?E verdade?Lua Blanco esta mesmo gravida?R:(risos)Nossa.Foi realmente uma supresa saber da noticia,mas ela esta sim.Inclusive foi por isso que ela nao pode vir.O medico recomendou que ela nao falasse muito sobre o assunto pra nao se extressar.Mas a gente ta conseguindo lidar com tudo isso.Mesmo com os boatos que eu so pedi ela em casamento pra ela nao ficar com fama,nos estamos indo tranquilamente com a vida pq a gente sabe que nao e verdade e e so isso que importa!E os shows?Vao continuar normalmente?R:Ah com certeza!O show nao pode parar ne!Ela so nao ira se mover tanto nos palcos como se move normalmente,o que ja era previsto.Como e a relacao de Lua com sua familia?R:Realmente otima.Ela ama minha familia e vice-versa.Inclusive ela ja conhecia minha mae.EU tambem me dou super bem com a familia dela.As irmas dela sao super queridas.Entao Arthur,alguns fas pediram que voce deixasse um recado para Lua!R:Nossa,nao sei nem o que dizer,ja que nao tenho palavras pra explicar o que eu sinto por ela.Mas acho que posso de dizer que Lua me faz super feliz e que ela e a mulher da minha vida.E que esse filho que ela esta esperando,vai ser criado com muito amor e carinho.Fecho a revista.Estou no meu quarto.Comeco a chorar,emocionada.Na revista tem um poster de nosso primeiro beijo de verdade.Tiro ele da revista eu vou atras de uma fita durex.Nunca fui de colar posteres nas paredes,mas esse e especialContinua... Sentado em uma cadeira,tremo ate os joelhos.Ja era hora de sair dessa bendita sala e enfretar a piscina.Levanto-me,saio e me deparo com a enorme e cheia arquibancada.Meus olhos encontram o de Lua,que esta com Roberta no colo.Ao lado dela se encontra minha
mae,que segura Diego.Meus filhos acenam freneticamente para mim e Lua me manda um sinal positivo.Vou caminhando ate a raia em que vou nadar em instantes.Me posiciono.Chega a hora.Dou um salto e mergulho.-------------------------------------------- Euforica,dou pulinhos de ansiedade.Tem dois homens na frente dele,e eles tao na metade da piscina.Percebo que Arthur aumenta a velocidade e deixa o segundo nadador pra tras.Logo alcanca o outro e se torna o nadador mais rapido do Brasil.As arquibancadas vibram e ele bota a cabeca fora da agua!Por causa das lagrimas em meus olhos nao consigo ver sua expressao.--------------------------------------- Ainda nao acreditando que vencera,saio da piscina.Muitos reporteres vem falar comigo,mas deixo a entender que nao consigo falar,o que e verdade.Saio em direcao da pequena sala que me acolheu alguns minutos antes.Sento e recupero o folego.Alguem entra,e vejo que e Lua.Sorrio e me levanto.Ela vem correndo em minha direcao rindo e chorando.Ela me abraca e me beija.-Voce ganhou!-Eu sei!Nos dois rimos e nos abracamos.Lembro que daqui a pouco vou ir ganhar minha medalha de ouro,e oficialmente me tornar o melhor e mais rapido nadador desse pais.Lembro que meus filhos estao a minha espera junto de minha mae.Lembro que Lua me ama e isso me deixa mais feliz.E lembro tambem,que o que importa e o amor que eu recebo e retribuo a cada dia.O amor das tres pessoas mais importantes na minha vida:Lua,Diego e Roberta! Fim!!!
ser pai.Mesmo sem ter sido planejado,estava feliz so pelo fato de saber que foi "feito" com muito amor e carinho.-Arthur!-Lua me chama.Nos estavamos deitados na minha cama abracadinhos.-Sabe,eu to um pouco preocupada!-Com o que?-ela senta e olha pra mim.Parecia preocupada.-E que os primeiros meses de gravidez sao os que contem mais riscos e precisa de muito cuidado.E eu me mexo muito nos shows.-Calma meu amor!Eu vou marcar um horario num medico pra segunda!Vai dar tudo certo.-Dou um beijo nela,e so assim me dou conta de uma coisa.-Lua,acho estranho uma coisa!-O que?-Depois daquele incidente da camisinha voce comecou a tomar remedios pra nao engravidar,e depois de um tempo pediu pra mim usar camisinha tambem!Como voce pode engravidar?Ela cora um pouco.-E que eu parei de tomar o remedio.-Mas tem a camisinha!-Mas quando eu parei,a gente nao tinha comecado a usar novamente!Ela comeca a chorar.Abraco ela e tento acalma-la.Continua...
que ela esta chorando.Ela chega ate mim.Meu sograo aperta minha mao.Me aproximo de minha futura esposa e a beijo na testa.----------------------------------------------Nervosismo e pouco pra descrever o que estou sentindo agora.Arthur coloca a alianca em meu dedo.E a minha vez de falar.Repito tudo o que o padre fala.Coloco a alianca no dedo de Arthur.Entao o padre fala:-Eu vos declaro marido e mulher!-nesse momento,nao me aguento e comeco a chorar e a rir ao mesmo tempo.-Pode beijar a noiva.Vejo uma lagrima escorrer pelo rosto de Arthur e ele da um lindo sorriso.Devagar,seu rosto se aproxima do meu,e entao ele me beija.Sinto flashs(assim q se escreve?acho que nao,mas deixa) de cameras pra tudo quanto e lado.Paro o nosso primeiro beijo de casados.Arthur sorri e pega minha mao e, juntos,saimos correndo da igreja.Continua...
longe sao as melhores,tipo,quem ainda assiste Vidas em Jogo?Nada contra,mas nao conheco ninguem!).Sem falar que Lua,ate onde eu sei,comecou na Globo. Ja a carreita de Arthur,eu decidi simplesmente pra nao focar so em atuacao ou musica.Nao estou mais acompanhado as outras fics e webs por questao de tempo,mas imagino que a maioria esteja com Arthur brilhando nos palcos e nas telinhas do final,por isso queria algo mas original. Bom,como ja disse,nao sei se todos vao gostar,mas eu fiz como achava melhor,ate pq e impossivel agradar a todos.Sei que nem todas as pessoas que comecaram a ler essa web desde o principio irao ler esse final,mas mesmo assim,agradeco pelo apoio que todos me deram. Continuarei postando a Web de Roberta e Diego quando der e espero que leiam.Um beijo,de Leeh Nunes!
-Lua?-Arthur me chama.-Acabaram de ligar da Capricho pedindo uma entrevista com nos dois essa tarde.Eu disse que ligaria daqui a pouco pra dar a resposta!O que eu digo?-Diz que so vai voce!-me ajeito no sofa e ele se senta ao meu lado.-Ok!E se perguntarem se...-Diga a verdade,somente a verdade!Nao quero esconder mais nada.-Ok,vou confirmar!Ele sai da sala.Pego meu notebook para ver o video que Arthur me pede em casamento,e so entao me dou conta que alem de estar gravida,tambem estou noiva.Vou atras de Arthur.Ele ja tinha desligado o celular.-Ja confirmei!-Que otimo!-digo num tom de voz que nao uso desde sabado.-Nossa,que animacao toda e essa?-Ai e que com toda essa correria eu QUASE,e eu disse QUASE,esqueci que eu to noiva!Nossa,e a primeira vez que digo isso em voz alta!-beijo ele.-Minha noiva linda!Hmm...E a primeira vez que eu falo isso em voz alta!-Nos dois rimos. Noovaa Musica de Demi ???O Twitter @CelebSecrets4U postou um trecho da musica Shut Up And Love Me, que iria estar presente no segundo album de Demi Lovato. Escrita em parceria com John Mayer, a cancao foi retirada do CD Here We Go Again junto com For The Love Of A Daughter pois a gravadora disse que o publico de Demi nao estava preparado para ouvir essas musicas.Entree no site e oucaa* :http://www.youtube.com/watch?v=fXfQPqBIZRI Eu to afim de compra um iPhone ou um iPedOlha as capinhas LINDAS que eu achei da Inglaterra ><Gostaram!? no shopping Morumbi, tem uma barraquinha de capinhas de celular , tem muitos tipo !!Tambem achei do Estados Unidos :Vamos na comentem !? Novaa musica de Demi ??Shut Up And Love MeO Twitter @CelebSecrets4U postou um trecho da musica Shut Up And Love Me, que iria estar presente no segundo album de Demi Lovato. Escrita em parceria com John Mayer, a cancao foi retirada do CD Here We Go Again junto com For The Love Of A Daughter pois a gravadora disse que o publico de Demi nao estava preparado para ouvir essas musicas.Entre no sitee e escutee * ::http://www.youtube.com/watch?v=fXfQPqBIZRI Demi Lovato esta muito linda na capa de Skycraper, seu novo single!E gente, a espera pra escutar o novo single da diva Demi Lovato esta chegando ao fim! A cantora havia falado no twitter que logo a gente iria ouvir a nova musica, lembram? Pois e, o novo single dela se chama Skyscraper e rolam boatos de que sera lancado no dia 19 deste mes no Itunes!Enquanto a musica nao e divulgada, a capa do single caiu na rede e nos estamos surtando! Na foto, Demi aparece muito linda em um deserto, local aonde foi gravado o clipe da musica! Da so uma olhada!Apos a capa do novo single ser divulgada, os fas da cantora colocaram a tag ProudOfLovato nos Trending Topics do Twitter. A cantora viu e disse o seguinte na sua conta no microblog: Obrigada, pessoal! Eu amo voces!. Muito fofa, ne? *-*Ficaram ansiosas pra ouvir Skyscraper? A Demi esta linda, ne?Restart Coracao na mao :Ele fala sobre a vida da banda ,e de cada passo que eles deram ,ate virar a RESTART !O livro mais
esperado do ano lanco !Ele fala sobre a vida da banda ,e de cada passo que eles deram ,ate virar a RESTART !Pe lanza,Pe lu,Koba e Thominhas ,falaram que adoraram o nome e o conteudo, eu li o Linvro e ele e Linda ..Fas da Restart compre o Livro !Fotos tiradas do google , informacoes tirada da @Capricho e @Google . Segaam @Demierestart @Gabrieelacookie
Oi , amores !Meu nome e Gabrieela e eu sou APAIXONADA por LONDRES !Aqui voce vai saber tudo sobre : Moda:Musica:Makes: GENTE o clipe mais esperado do ano , lancou *-----------*So pela previa, ja sabiamos que o clipe de Skyscraper, novo single da Demi Lovato, seria muito emocionante e intenso! E agora que a versao completa do video foi lancada, estamos ainda mais emocionados!Toda emocionada, Selena Gomez postou o seguinte em seu twitter: TAO, TAO orgulhosa da @ddlovato. #Skyscraper e incrivel, bonita e tao inspiradora...A nova musica Skyscraper da @ddlovato e pura perfeicao. Sua voz e uma das MELHORES belezas nao descobertas.... Disse Katy Perry na sua conta no microblog.Ashley Tisdale tambem amou Skyscraper e disse em seu twitter: Estou amando a nova musica da@ddlovato, Skyscraper. A voz dela e absolutamente incrivel. Selena, Katy e Ashley muito fofas, ne? Pedro Lanza de Namorada ???E gente infelizmente Siim ! =[Nome: Giovana Lancelloti Idade :18 anos Odiamos essa menina ne? kk'Poor mais que agente Odeie essa meninaela ta fazendo o nosso lindo Pedro feliz (eu acho)! Gente nao vou com cara dessa menina ,odeiio essa menina ,mas eu sou fa da restart e amo muito o Pedrinho Entao temos que deixalo voar=] Restart Forever ! Fim do tratamento! Demi Lovato sai da clinica!Essa foto foi tirada na tarde de hoje, em Santa Monica, na California. Ou seja: Demi Lovato ja esta livre, leve e solta e ainda traz um sorriso no rosto.Apos meses internada numa clinica de recuperacao em Los Angeles para tratar problemas emocionais, a cantora recebeu alta no dia 28 de janeiro.Recado para os fas que estao ansiosos assim como nos para voltar a ver Demi Lovato cantando e atuando: a estrela teen nao volta a trabalhar muito rapido. O site TMZ.com conta que ela agora pretende passar um tempinho com a familia e os amigos mais proximos e dar continuidade ao tratamento fora da clinica.Noticia boa, ne?=]Gosta da noticia ,entao segue o blog aii por favoor * .Ahh comenta tbm =]Obrigadaa .Kiiss kiss Estava dando umas olhadinhas em tenis novos pra mim no Google e olha o que eu achei:2 Converse LINDOS ><E ai o que acharam ?Gostaram ?Entao siga o blog e comente .Beijos amanha tem mais hein *-* Esse e um projeto que foi lancado pelo governo do estado do Amazonas e que demonstra a viabilidade dos tijolos ecologicos e da casa ecologica. Ha 20 anos, a canadense SevernCullis-Suzuki ficou conhecida como "a menina que silenciou o mundo porcinco minutos" por seu discurso feito para delegados e chefes de Estado naRio 92. Aos 12 anos de idade, conseguiu emocionar os presentes no Riocentro comfrases marcantes como "sou apenas uma crianca e nao tenho as solucoes, masquero que saibam que voces tambem nao tem".Ja crescida, com 32 anos, mae de doisfilhos e pos-graduada em etnobotanica, Severn retorna ao Brasil para a Rio+20,e quer mais uma vez a atencao dos chefes de Estado para alertar que desde 1992,quase nada mudou.Nesta oportunidade, a ativistatentara alertar que o mundo nao conseguiu superar seus problemas ecologicosexistentes ha duas decadas, ja que os governantes "pensam
apenas naincerteza economica, nao na ambiental".Em entrevista ao portal G1, ela afirma que a populacao aindanao percebeu o significado da crise ecologica e que "estamos vivendo umnovo evento de extincao em massa no planeta".Sobre ao Brasil, Severn diz que opais tem, na Rio+20, a chance de assumir a lideranca ambiental, mesmo, segundoela, o governo tendo comprometido a Amazonia ao mudar o Codigo Florestal eautorizar as obras da hidreletrica de Belo Monte, que considera uma "tragediapara o mundo".Discurso na Rio 92Severn conta que seu discurso na Rio 92 ocorreu apos convite das Nacoes Unidas,que tentava reajustar o cronograma das plenarias de chefes de Estado. Ela, queestava no Brasil junto com outros adolescentes da ONG Eco (EnvironmentalChildren's Organization, fundada por Severn) foi escolhida para falar aosdelegados e utilizou o periodo de cinco minutos para abordar questoesimportantes como o buraco na camada de ozonio e o impacto da mudanca climaticaem seu pais, o Canada."Vi que muitas pessoas choraramapos o discurso. Desde entao, milhoes de pessoas viram o video (que esta noYouTube e ja teve mais de 23 milhoes de acessos). Ainda recebo correspondenciassobre isso, mas 20 anos depois, o que mudou? Ainda procuro provas de que minhaspalavras fizeram diferenca".Severn afirma que nas duas decadasque se passaram, a comunicacao e a velocidade da informacao melhoraram devido ainternet. Mas, na perspectiva ecologica, o mundo continua "em seriosapuros". Para ela, "nosso estilo de vida esta com prazo estourado enao seremos capazes de sustenta-lo, pois nossos ecossistemas estao nolimite".Ela comenta que a mudanca climatica eum crime "intergeracional", ou seja, que passara por varias geracoes,e se diz envergonhada com a atitude do governo do Canada ao se retirar doProtocolo de Kyoto, em dezembro de 2011, por nao conseguir cumprir as metas dereducao de gases de efeito estufa."Estou absolutamenteenvergonhada. Em 20 anos, meu pais deixou de ser um campeao da sustentabilidadepara se tornar um retardatario ambiental".Brasil e Rio+20Sobre a discussao ambiental no Brasil, Severn diz que empreendimentos como ausina hidreletrica de Belo Monte, em construcao no Rio Xingu, no Para, sodemonstram que o mundo nao valoriza os servicos ambientais da Amazonia. Ela sediz desapontada com o andamento da construcao e com mudancas recentes na legislacaoambiental (Codigo Florestal) que "irao comprometer a floresta devido aoaumento da exploracao madeireira"."E o pulmao do mundo e devemospagar para que a Amazonia permaneca intacta".Sobre a Rio+20, a canadense afirmaque a conferencia so conseguira exito se os governos deixarem de pensar nascrises economicas e passarem a planejar uma forma de socorrer o meio ambientenos mesmos metodos aplicados para socorrer bancos, com a injecao de dinheiro. "Devemosreduzir nossa pegada ecologica e comecar a usar a nossa voz."Questionada sobre qual sera o cenariodo mundo daqui 20 anos, na Rio+40, Severn foi enfatica: "verei isto apartir da proxima semana".
que encomendam a entidade cursos sob medida.PARA TER UM TIME NOTA 10Frank Siciliano, arquiteto paulista com experiencia em projetos e obras sustentaveis, explica como treinar uma equipe afinada com esses principios.Qual o primeiro passo para contratar a mao-de-obra certa?Uma boa conversa com o arquiteto ajuda bastante. Se ele for um profissional alinhado com a sustentabilidade, e provavel que ja tenha treinado uma equipe propria. Alem disso, ele podera indicar trabalhadores para etapas especificas, como a instalacao de um telhado verde, de aquecedor solar ou mesmo de sistema de tratamento da agua cinza da casa (lavanderia, chuveiros e torneiras).Que qualificacoes esses profissionais devem ter?Isso varia muito de acordo com as necessidades de cada projeto. Numa empreitada recente, fiz um workshop para a equipe que ia comecar a trabalhar. O objetivo era conscientiza-los sobre questoes como materiais ecologicos, gestao de residuos, combate ao desperdicio, economia de agua e energia. Com conhecimentos minimos nessas areas, a empreitada tem mais chances de ser sustentavel.Como tornar o dia-a-dia da construcao menos agressivo?E preciso dar condicoes para que a mao-de-obra possa executar o trabalho que lhe for solicitado. Por exemplo, nao adianta cobrar separacao de residuos no canteiro se nao houver um espaco adequado para essa atividade
mistura de bicarbonato de sodio e vinagre, e aplique sobre a mancha. Aguarde alguns minutos e lave a roupa.Para evitar manchas de sangue, lave a peca com agua quente o mais rapido possivel. Mas, se nao der tempo, aplique uma mistura de bicarbonato de sodio e vinagre no local. Ja as manchas de mofo podem ser amenizadas com bicarbonato de sodio e vinagre, ou com uma mistura de agua morna e vinagre.As temidas manchas de suor podem ser limpas com agua quente e vinagre. Ja para tirar as de maquiagem, esfregue a regiao com sabao neutro e deixe de molho. Por fim, as manchas de cafe saem com vinagre - mas coloque um pano por baixo para absorver o liquido, evitando que ele se espalhe pelo resto da peca, e lave em seguida.2 - Acumule antes de ligar a maquinaUse o maximo da capacidade de usa maquina de lavar. Evite utiliza-la quando tiver poucas pecas e prefira acumular uma quantidade consideravel antes de ligar.Com isso voce estara poupando energia, agua e produtos quimicos que geralmente sao utilizados junto com esses equipamentos.3 - Lave as roupas com agua friaQuando for lavar suas roupas na maquina, escolha ciclos de lavagem e enxague que utilizem agua fria. O resultado obtido para a maioria das roupas sera tao bom quanto o de uma lavagem com agua quente e ainda reduzira o consumo de energia.Quando se opta pela agua quente, a maquina precisa gastar energia nao apenas para funcionar, mas tambem para aquecer a agua, gastando mais eletricidade.4 - Prefira sabao em pedra em vez de detergenteProcure usar sabao em pedra em vez de detergente. Apesar de biodegradaveis, os detergentes sao grandes poluidores da agua. O fosfato presente no produto e o elemento basico para a reproducao das algas, o que eleva o consumo de oxigenio da agua e provoca o aumento da mortandade de peixes.O detergente diluido na agua permanece ativo durante varios dias, antes de ser degradado. Alem disso, procure usar quantidades menores de produtos para reduzir o nivel de poluente presentes na agua. Utilize somente o necessario.5 - Economize tambem se for lavar no tanqueSe for lavar a roupa na mao, feche o tanque, coloque as roupas de molho em agua e sabao e so use agua corrente para enxaguar. Enquanto estiver ensaboando as pecas, mantenha a torneira fechada e procure nao utilizar sabao nem outros produtos em excesso.Alem de evitar um numero maior de enxagues, voce estara reduzindo a contaminacao daquela agua por produtos quimicos.6 - Pendure as roupas no varalDepois de lavar, retire as roupas da maquina e pendure-as em um varal, em vez de coloca-las na secadora. O uso desse tipo de maquina durante seis meses pode significar a emissao de 317 quilos de gas carbonico na atmosfera, alem de um alto consumo de energia.Por isso, prefira o metodo natural. Encontre um lugar bem arejado e onde bata sol, e monte ali seu varal. Alem de gastar menos eletricidade, voce ainda evita de estragar suas roupas.7 - Reaproveite a aguaVoce ainda pode reaproveitar a agua da maquina, do balde ou do
tanque para lavar o quintal. Apesar de nao servir para regar as plantas, essa agua com sabao pode ser excelente para lavar os fundos da casa ou a calcada, evitando o uso da mangueira e o desperdicio de agua.8 - Cuidado na hora de passarPor fim, cuidado na hora de passar as roupas voce pode prolongar a vida util do seu equipamento, das roupas e ainda economizar energia. Para comecar, so ligue o ferro se houver quantidade suficiente de roupas para passar. Evite liga-lo cada vez que tiver vontade de usar uma peca, prefira acumular e passar tudo de uma vez. Assim voce evita que o equipamento consuma energia para aquecer toda vez que for ligado.Siga as instrucoes de temperatura para cada tipo de roupa e prefira passar as pecas mais delicadas primeiro, aproveitando enquanto o ferro esquenta. Voce ainda pode deixar algumas dessas roupas para o final, desligar o aparelho e aproveitar o calor enquanto ele esfria.Evite ainda liga-lo nos horarios de pico, quando muitos outros aparelhos eletricos estiverem ligados, isso evita sobrecarga eletrica, e tambem prefira os aparelhos com selo de eficiencia energetica. E claro, acabou de usar, desligue-o da tomada, nada de ferro eletrico ligado sem necessidade.Fonte: EcoDesenvolvimento.org
opcao de refil e leve com voce sua propria caneca de cafe com uma mistura feita em casa.5. Seja voluntario e participe de atividades externasInscrever-se em uma ONG nao e uma das maneiras mais faceis e rapidas de perder alguns quilinhos, garante Blythe. Mas as coisas podem ser bem diferentes quando voce opta por uma causa que requer grandes atividades externas, como plantar arvores, coletar lixo e fazer a manutencao de trilhos. Voce estara ajudando a proteger o meio ambiente enquanto faz atividade moderadas, lembra.A iniciativa e ainda mais produtiva quando voce conhece outras pessoas apaixonadas pela mesma causa que voce, o que aumenta a chance de fazer amigos e se manter motivado a continuar com as atividades, mesmo quando o sofa te chama para ver a maratona do seu seriado favorito.6. Faca uma horta caseiraOutra opcao para movimentar o corpo e ajudar o planeta e fazer uma pequena horta caseira. Enquanto voce economiza dinheiro, ainda pode comer alimentos locais, sazonais e menos caloricos, afirma a escritora. Isso sem contar as calorias que sao gastas enquanto se cuida do pequeno jardim.Mesmo quem so tem espaco para plantar pequenos temperos pode aproveitar ao maximo as ervas, colocando-as em sopas, massas e ate biscoitos.7. Exercite-se ao ar livreNao importa se voce pratica yoga ou corrida, tente faze-lo ao ar livre. Isso significa que voce nao precisara gastar energia com esteiras, lampadas, ar condicionado, ou nenhum outro aparelho de uma academia. O mais importante: passar mais tempo ao ar livre te dara mais motivacao quando se trata de mudancas climaticas, garante.Segundo Blythe, quanto mais tempo em contato com a mae natureza, maior sera sua vontade de protege-la, ja que se trata nao apenas do planeta dos seus netos, mas tambem do seu espaco de diversao e exercicios.Fonte: EcoDesenvolviemnto.org