INGREDIENTES:3 ovos1/2 copo de oleo1/2 copo de suco de laranja2 colheres de sopa (rasa) de margarina2 1/2 de trigo1/2 copo de maizena1 1/2 de acucar1 colher de sopa de fermento em poMODO DE PREPARO:Bata no liquidificar os ovos, suco,oleo e margarina.Em uma tigela misture os ingredientes seco menos o fermento.Depois acrescente a mistura do liquidificador na tigela coloque o fermento.Unte uma forma com margarina trigo e acucar e asse em formo pre aquecido por 40 minutos.IPC: O acucar na hora de untar forma uma casquinha crocante no bolo. INGREDIENTES:300 Gramas de frango desfiado2 colheres de ervas finas1/3 de xicara de cheiro verde1/3 de xicara de manjericao fresco1 ricota fesca triturada ( LIGHT)1/3 de xicara de azeite1 copo de requeijao ( LIGHT)1 caixa de creme de leite (LIGHT)1/2 caixa de medida de leite ( DESNATADO)100 grs de peito de peru picado100 grs de mussarela picado ( LIGHT)1 lata de milhoqueijo raladoMODO DE PREPARO: No liquidificador bata: creme de leite, ricota, leite,ervas finas e cheiro verde. Depois de bem batido acrescente o milho e triture um pouco.Em uma assadeira coloque um pouco a mistura do liquidificador,Por cima coloque a frango desfiado, o peito de peru e a mussarela.Cubra com o restante da mistura do liquidificador.Regue com um pouco de azeitePolvilhe queijo ralado.Asse em forno medio por 20minutos.Sirva com arroz e batata palha.IPC: PARA TRANSFORMAR ESTA RECEITA EM UMA VERSAO LIGHT, BASTA SUBSTITUIR OS INGREDIENTES NORMAIS POR LIGHTRende 6 porcoes. INGREDIENTES:Massa: 6 batatas medias cozidas1 ovo2 colheres de sopa de trigonoz moscada raladasal a gostoRecheio:200 gramas de carne moida1 cebola cortada em cubos3 dentes de alhos moidos3 colheres de oleo2 colheres de mostarda3 colheres de shoyo1/2 pacote de extrato de tomate1/2 copo de requeijaocheiro verde, pimenta do reino e sal a gosto4 azeitonas picadas.MODO DE PREPARO:Massa:Faca um pure com as batatas cozidasMisture o demais ingredientes menos o requeijaoColoque em uma assadeira reservando uma parte para cobrirColoque o recheio coloque as colheradas do requeijao Cubra com restante da massaRecheio:Refogue a cebola no oleo.Frite a carne moida.Acrescente os demais ingredientes menos o requeijao e deixe ferverEsfrie e coloque na massa.Polvilhe parmesao ralado e asse em forno a 180 graus por aproximadamente 30 minutos ate dourar por cima uma pouco.Serve 4 pessoas. INGREDIENTES:2 paes adormecidos1 copo de leite3 colheres de sopa de doce de leite1 ovoAcucar e canela para empanar.MODO DE PREPARO:Corte os paes em rodelas e reserve.Misture o doce de leite no leite e mergulhe as fatias de pao uma a uma, apertando um pouco para tirar o excesso depois passe pelo ovo batido e frite em oleo quente.Escorra o excesso de oleo em papel toalha e passe pelo acucar e canela. Comidinha rapida e leve.INGREDIENTES:2ovos1 xicara de brocolis1 xicara de espinafre1colher de cha de maizena2colheres de parmesao ralado2 dentes de alho amasadomeia cebola picadasal ,noz moscada, oregano e salsinha a gostoMODO DE PREPARO;Em uma tigela misture bem os ovos com as especiarias, o queijo e maizena.Um uma frigideira coloque uma colher de sopa de azeite e adicione o brocolis e o espinafre deixe apenas murchar. Deixe esfriar um pouco e coloque a misture na tigela com