Comose libertar da maconhaA pessoa tem que termuita forca de vontade. Ela tem que querer largar desse vicio imundo e sujo,que esta destruindo ela por completo. Ela tem que ter muita coragem. E deveacreditar que ela vencera. que ela nao e covarde e e mais forte do que amaconha. Ela tem que buscar a Deus.Se a pessoa nao quiser nao temcomo.02- Elimine toda a maconha e aparafernalia que voce usa para fuma-la. Eliminequalquer isqueiro, fosforo, baganas, bongos ou recipientes. Esvazieseus bolsos para garantir que nada fique para tras. Joguetoda a maconha em seu vaso sanitario. Destruaseu estoque. Livre-sede qualquer coisa que lhe faca desejar fumar maconha novamente, seja seuvideogame favorito ou um poster no quarto. Isso pode parecer um exagero, masremover os gatilhos realmente lhe ajudara a largar o habito. Casovoce conheca um traficante, retire o numero dele de seu celular.03-Deixe clara asua decisao para os que o apoiam. Conte a familia eamigos confiaveis sobre sua decisao e peca para que o ajudem a largar o vicio.Eles provavelmente ficarao bastante animados em ver voce largando a droga efarao de tudo para ajuda-lo.Isto eespecialmente importante se quiser permanecer proximo a fumantes ativos. Digaque nao deseja que eles deixem de fumar, mas que voce nao sesentira bem caso tentem forca-lo a manter o vicio. Pense seriamente se a pessoaque quer faze-lo continuar a fumar e realmente importante em sua vida seele/ela nao respeitar suas escolhas.Voce pode ate mesmoter de evitar amigos fumantes por um tempo. Se toda sua vida social com seusamigos girou em torno da maconha, procure uma nova rede de amizades. Isso podeparecer um pouco duro, mas e assim mesmo.04-Prepare-separa a abstinencia. O bom e que issoe temporario: a abstinencia de maconha comeca 1 dia apos a desistencia,atingindo seu pico apos 2 ou 3 dias e enfraquecendo apos 1 ou 2 semanas. O ruim e queexistem sintomas. Talvez voce nao passe por nenhum deles, mas talvez passe portodos. O importante e ter um plano e lugar para passar por isso. Aqui estaoalguns sintomas que podem se apresentar:Insonia: Evite o consumode cafeina durante os primeiros dias. Durma ao primeiro sinal de sono oucansaco durante a noite.Falta de apetite:Voce pode se sentir nauseado no inicio. Tente comer alimentos leves e de facildigestao: bananas, arroz, torradas, aveia e macas.Irritabilidade: Vocetera alteracoes de humor durante a abstinencia, alternando entre pura raiva etristeza absoluta em questao de minutos. Planeje-se para isso antes da hora.Quando acontecer, acalme-se e permaneca consciente da situacao. Diga para simesmo que A culpa nao e minha e nem do que estou fazendo. E apenas aabstinencia. Repita quantas vezes for necessario.Ansiedade: Onervosismo e um sintoma comum da abstinencia de qualquer droga. Quando tivertempo livre, feche os olhos, respire profundamente e lembre-se que o que estasentindo e temporario.Aumento natemperatura corporal: voce pode sentir muito mais calor que o normal e podecomecar a suar ocasionalmente.05- Encontre uma atividade substituta. Aoinves de usar drogas, dedique seu tempo livre a um esporte ou hobby. Tentefazer algo rapido e facil como tocar violao ou caminhar. Faca isso quandosentir vontade de voltar a fumar. Se voce estiver se sentindo muito