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Rio , - 6a feira dia 16/5/2013 Ola galera do SUP !Na capa do blog hoje postei uma foto do meu aluno russo "Dmitri Govorov", que apesar da chuva e do frio encarou o treino de hoje as 7 da manha no costao do posto 6 em Copacabana , antes de partir para o trabalho.O calcadao estava vazio, mas os adeptos da natacao treinavam forte ali entre a praia e o costao do forte; pois, pra essa turma nao tem tempo "ruim" mesmo !!! Os dias nublados e chuvosos sao otimos para treinar e curtir SUP, ja que depois das primeiras remadas fortes qualquer frio desaparece rapidamente; e alem disso, nao temos que nos proteger do sol ...OBS : Vide fotos, a capa e a seguir ...Um otimo final de semana a todos no RJ e em todo o nosso Brasil; com muito SUP !!! SUP CARIOCA Rio de janeiro - 6a feira , 22 de fevereiro de 2013Foi um enorme prazer poder curtir uma experiencia inedita com o SUP hoje , gracas ao professor Fred Cascardo - que sugeriu aos seus alunos uma aula pratica sobre "esporte e aventura", materia criada por ele para o curso de Turismo na Universidade Federal Fluminense .Alem de professor o Fred e tambem um eximio alpinista , e por isso mesmo sabe bem o significado da palavra aventura, pela intimidade que tem com todo o relevo dessa nossa majestosa e deslumbrante geografia carioca tao bem afamada pelo mundo inteiro.Acho que todos gostaram da experiencia , tb inedita para eles; e, ainda fomos comtemplados com essas otimas fotos feitas gentilmente pela fotografa Crisitina Indio do Brasil para o site G1; vide :http://g1.globo.com/rio-de-janeiro/noticia/2013/02/professor-e-aluna-aproveitam-calor-e-treinam-stand-paddle-no-rio.htmlA todos voces, mais um SUPer final de semana nesse inesquecivel verao carioca 2013 ! Bali - 24/6/2013Amigos do SUP CARIOCA, O meu programa de ontem na domingueira Balinesa, me deixou pra la de feliz ...... Como eu ja sabia, a baia de Jimbaran e muito perfeita para o SUP surf - seja para passeios como tb para o SUP surf - ; pois, mesmo num dia completamente "flat" como ontem aqui em Bali eu me esbaldei de pegar marolas p/ la de perfeitas la num verdadeiro aquario natural, SOZINHO ! E o que eu chamo de "surfaquarium" ... Eu ja tinha feito esse mesmo programa em 2011, indo e voltando remando de Kuta ate Jimbaran Bay , e ontem repeti a dose e o cardapio almocando um peixinho fresco frito com o tradicional "mie" indonesiano (macarrao), retornando para Kuta extasiado com o visual da mare seca e os pescadores pescando na bancada de coral , com os avioes de todos os portes e diferentes companhias chegando e partindo no por do sol Balines ao fundo ... Espero que vcs curtam as fotos ! Abraco a todos e selamat SUPing ... Bali , 12 de junho de 2013Estimados alunos e amigos do SUP CARIOCA !Quando o mar fica "flat" aqui em Bali ; e assim ...Raramente o mar aqui em Bali fica tao calmo como nesses ultimos 2 dias por aqui; mas certamente , alem
das marolas que peguei com o meu filho Lorenzo nos 2 dias ( Tugu hotel , e Kuta reef) , otimas ondas p/ o SUP em lugares , como : Ulu secrets & temples , nas direitas de Nusa Dua, Green Bowls, Sanur reefs , Turtle island ; isso sem falar nos picos de Balian e Medewi - dentre outros que ficam em "West Bali " no caminho do "ferry boat " rumo Jawa ...Da dando pra treinar bastante, e amanha ou depois iremos pra o "surfaquarium" de Uluwatu .Espero que vcs gostem das fotos ...Abracos e boas ondas e remadas p/ todos !Gui Gama
todos os dias vosso Corpo Santissimo. Conservai puros os seus labios tintos pelo vosso Sanguepreciosissimo. Conservai puros edesapegados dos bens da terra os seus coracoes, que foram selados com o caratersublime do vosso glorioso sacerdocio. Fazei-os crescer no amor e fidelidadepara convosco e preservai-os do contagio do mundo. Dai-lhes tambem, juntamentecom o poder que tem de transubstanciar o pao e o vinho em Vosso Corpo e Sangue,o poder de transformar os coracoes dos homens. Abencoai os seus trabalhos comcopiosos frutos, e concedei-lhes um dia a coroa da vida eterna. Amem!
o Sr. Roberto botao de Aquino, que nao por acaso tinha comoreferencia e herdado o gosto por essa atividade do seu pai AurelioUchoa de Aquino, homem integro, do qual adquiriu valores morais e eticosincontestaveis.Em2009 seu Aquino recebe a Comenda Barro Vermelho concedida pelo ConselhoComunitario de Defesa Social do Bairro, homenageando aos 70 anos de fundacao dobairro. Esta medalha e o reconhecimento daquelas pessoas que prestarao grandeservico ao nosso bairro.Em 27de maio de 2010 seu Aquino veio a falecer, deixando um imenso vazio na vida politicae comercial do nosso Antonio Bezerra.Valentim SantosProfessor, Historiadore Sociologo.
Ferroviaria do Nordeste). Em 1988 com a criacao da CBTU (CompanhiaBrasileira de Trens Urbanos) sao implantadas novas plataformas nas antigasestacoes ferroviarias da capital. O predio da nossa estacao e demolidoimpiedosamente para construcao da atual estacao. Ja a antiga estacaoferroviaria da Parangaba foi preservada atraves de movimentos de preservacaohistorico e cultural. Foi Tombada pelo Patrimonio Historico Municipal em 18 dejaneiro de 2007, depois de varias ameacas de demolicao. Ja a nossa deveria serpreservada e tombada, mas nao existiu interesse de preserva-la por parte dasliderancas politicas e culturais do nosso bairro.Hojea estacao ferroviaria de Antonio Bezerra e administrada pela METROFOR(Companhia Cearense de Transporte Metropolitano de Fortaleza) o Metrofor e responsavelpela administracao, construcao e planejamento do sistema de metro na cidade deFortaleza e sua regiao metropolitana.Hojepassado quase um seculo de sua inauguracao, 98 anos de existencia, muita coisamudou. Os transportes ferroviarios evoluiram, o que antes eram trens a vaportransformaram-se em trens eletricos, ja estamos na era do metro subterraneo ede superficie, ja utilizamos modernos sistemas de interligacoes de transportesurbanos. O progresso e as novas tecnologias modificam e ao mesmo tempo destroemum passado nostalgico, quando uma simples chegada do trem era motivo de festanas vilas e cidades cearenses. A pequena estacao ferroviaria do Barro Vermelho,hoje apenas estacao de Antonio Bezerra, ficaram apenas lembrancas esquecidas nosregistros da historia dos transportes ferroviario. Ela teve seu papel naformacao inicial do nosso bairro, tendo sido um marco historico referencial emtermos de transporte ferroviario do Ceara.Valentim Santos.Professor,Historiados e Sociologo.
descrevia as cenasdos milagres em pequenas telas ou pecas de madeiras. Hoje so existe escultoresou pintores nas cidades de Matosinho (MG), Aparecida (SP) e Juazeiro do Norte (CE), este trabalhoartistico foi substituido muitas vezes pela fotografia. Antes, numa peca demadeira ou tela votiva, descrevia-se o doente no leito, sendo visitado pelosanto e logo abaixo existia uma legenda descrevendo o milagre alcancado. Nossantuarios catolicos, uma grande parte desses objetos constitui verdadeirosmuseus, diferentes dos museus tradicionais. Os pagadores de promessas eromeiros tem uma relacao direta e afetiva com as pecas colocadas por eles. Na cidade de Sao Cristovao (SE), existeum museu de ex-votos mantido pela Ordem Terceira do Carmo, onde os pagadores depromessas sempre voltam para visitar seus objetos deixados, querem rever omilagre que foram concebidos e agradecer as gracas, ou simplesmente fazer umnovo pedido. Em visita a cidade deJuazeiro do Norte (CE). Presenciei um senhor que veio para rever seu ex-voto, eraum carro esculpido em madeira que segundo ele teria trazido alguns anos antes.Ficou muito emocionado em reencontra seu ex-voto. Senhor Galego, um dosprimeiros fotografos de Juazeiro afirma que existe um comercio em forma de emprestimode pecas colocadas no museu localizado na casa do Padre Cicero, esta praticapermite os menos favorecidos economicamente consigam adquiri-las. Ja que umagrande parte destas pecas sao descartadas anualmente para serem subsistidas poroutras. Estes museus nasceram para guarda estas pecas existentes nas igrejas,como forma de preserva-los. As pecas mais chamativas, que tem maiorexpressividade atraves de formatos simbologicos sao colocadas para demonstracaoda fe das pessoas envolvidas. Temos como exemplo o capacete de Ayrton Sema emAparecida. Alem da colecao de ex-votos da Igreja Bom Senhor Jesus deMatosinhos (MG). Esta colecao possui uma peculiaridade, pois muitos objetossaem do museu para serem usados em festas, solenidades e procissoes,tratando-se, portanto de um acervo vivo, o que evidencia a forca dastradicoes religiosas da cidade. O visitante do Museu, atravesda contemplacao destes objetos, podera usufruir de uma parte do universoreligioso dos periodos historicos de Minas Gerais e aprender sobre aimportancia desta religiosidade na formacao historica e cultural de Sao Joaodel-Rei. Em Sao Cristovao, os ex-votos eobjetos votivos deixados pelos romeiros na igreja do Carmo deram origem aoprimeiro museu na regiao Nordeste inaugurado em janeiro de 1990. As primeiraspecas eram formadas basicamente por reproducao de membros do corpo humano. Maissurgiram outras pecas doadas por particulares para riqueza do acervo. Aimportancia maior destes objetos e a preservacao dessas reliquias, fruto depesquisa de mais de um seculo de fe e devocao do povo nordestino. O desvioconstante das pecas por colecionadores e turistas, alem da constante queimasindiscriminadas, em razao do excesso de ex-votos no recinto das igrejas e salasde milagres para renovacao das pecas. Valentim SantosProfessor, historiador e sociologo.
do Ferroviario, poispara entrar no estadio Elzir Cabral para assistir um jogo, tive que pagar. Naofoi reconhecido. Eu gostaria de chega na sede e ver minha foto na galeria dosex-atleta, mais isto nao tem. O ex-atleta seemociona ao pisar no granado no estadio do Ferroviario depois de 31 anos. Aolado da equipe da Revista AntonioBezerra.Com, ele relembrar os seus momentos de gloria so voces me fariam entra no tunel do tempo ereviver as jogadas felizes neste gramado, ainda me lembro do ultimo gol marcadoaqui. Disse o ex-craque com lagrimas nos olhos. Almir jogou ao lado degrandes craques do futebol cearense entre eles, Erandir, Pedrinho, PauloTavares, Edmar, Candido, Grilo, Lucio Sabia, Flavio e Valber grandes jogadoresda epoca. Foi trenado por grandes treinadores como: Coca-Cola, Gilvan Dias,Decio Leal, William Pontes e Alencar.Ele nos relembrados grandes campeonatos realizado no estadio Antony Costa, entre times comoTigre Real, Sao Joaquim, Rio Branco, Grab, Internacional, Leao das Tintasentre outros.Almir CordeiroFilho encerrou sua carreira aos vinte e sete anos em 1983, deixando pra tras umpassado de gloria. Hoje, o ex-atleta, esquecido pelos deuses do futebol eFuncionario Publico Municipal de Fortaleza, trabalha no Frotinho de AntonioBezerra no Departamento de Traumatologia, atua tambem na area de eventos noMarinas Parque. VALENTIM SANTOS Professor,Historiador e Sociologo.
os trens sumirao dando lugar ao asfalto. Os adolescentes cresceram tornaram-sechefe de familias, e seus filhos ja nao brincam mais como seus pais brincavam,com certa naturalidade. Com o passar dos anos, foi-se adquirindo mais respeito comas minorias socias, os direitos humanos sao preservados. Os apelidos taobanais, no meu tempo de estudante do Liceu, ja nao existem, as brincadeiras emapelidar o povo bem ao estilo cearense, tao bem descrito em Anedotas doQuintino e Ceara Gaiato do saudoso Quintino Cunha sao esquecidos pelas novasgeracoes. Hoje, apelidar, humilhar, gozar, discriminar, assediar, aterrorizar etodas as formas intencionais ou nao, que as pessoas cometem contra as outrassao denominadas de Bullying. Valentim SantosProfessor, Historiado e Sociologo.
Ja faz um tempinho que a marca lancou esses produtos, mas como vi esses dias e achei interessante, quis postar. A Risque esta inovando, e agora, alem de esmaltes, esta fabricando maquiagem. Isso mesmo! Inspirado na colecao da Penelope Charmosa, criaram batons, gloss e ate um iluminador labial!Batom:Gloss e Iluminador Labial:4 opcoes de Kit:Esmaltes da Colecao:Os produtos sao vendidos em varias lojas de Cosmeticos, no site da marca e possivel ver um simulador dos produtos e tambem tem dicas de maquiagem. E so entrar no site da Risque!Beijos Renato disse adeus antes mesmo de viver tudo o que tinha para viver, mas deixou para muitos suas palavras mais lindas, e seus sentimentos, que ligam milhares de mentes.Biografia:Viveu por um bom tempo de sua vida no Rio de Janeiro, ate que se mudou para Nova Iorque com seus pais, e apos 3 anos voltou para o Rio de Janeiro. Aos quinze anos foi diagnosticado como portador da epifisiolise (doenca ossea). Sofreu muito, e ficou de cama por mais de 6 meses, passou por cirurgias e sofreu uma serie de complicacoes. Aos 18 anos, contou para sua mae sobre ser bissexual, e mais tarde, em 1988, anunciou para todos.Sua primeira banda foi Aborto Eletrico, na qual fazia parte com seus irmaos, durou quatro anos, e acabou devido as brigas. Depois do termino da banda, Renato iniciou carreira solo, que durou pouco tempo. Entao formou a Legiao Urbana, ao lado de Marcelo Bonfa, Paulo Guimaraes e Eduardo Parana. A banda teve autos e baixos, mas Renato Russo, continuou, firme e forte. Foi reconhecido como um dos mais importantes compositores do rock brasileiro. Morreu ha 15 anos, no dia 11 de outubro de 1996, com 36 anos, infectado pelo virus da aids. Seu corpo foi cremado e suas cinzas foram deixadas em um jardim.Fica a dica para quem quiser ouvir alguma musica: Legiao Urbana- Quase sem Querer- Eu sei (sexo verbal)- Faroeste Caboclo- Meninas e Meninos- Pais e Filhos- Tempo Perdido- Serenissima- Eduardo e Monica- O Teatro de VampirosFez musicas lindas, ditou frases perfeitas, coisas tocantes. Ha quem julgue, ha quem adore!Beijos Os esmaltes coloridos sao com certeza o hit, em meio a tanta cor, e tanta coisa diferente, qual escolher? Eu opto pelos tons fortes e chamativos. Uma epoca para deixar um pouco de lado o vinho, marrom e roxo forte, para ousar no laranja, verde, azul, amarelo.. Brilho:Os com glitter, flocados, e holograficos estao com tudo. E o que antes era so produzido por marcas do exterior, agora vieram para bombar no Brasil, com muitas marcas fabricando-os.Metalizados:Os metalizados fizeram muito sucesso no inverno 2011, e vao continuar no verao 2012. Aposte em cores de tons em prata, ouro e bronze. Laranja:E a cor chave da estacao, tanto nas roupas, sapatos, acessorios, quanto nas unhas. E tem tonalidade para cada tipo de gosto, e so escolher o seu!Nude:Conquistou os gostos femininos, e continuam no verao. Agora com brilhinhos e mais suaves. Cores: Aposte nelas para alegrar os dias quentes, use a criatividade na hora de escolhe-las. Tem uma cor mais linda que a outra. Assim
como: turquesa, rosa, verde, laranja, coral e muitas outras. As colecoes do verao:Impala Tropicaliente:Foi lancada ha um tempinho, mas tem cores lindas, e super cara do verao!Deuses no Olimpo - HitsInspirados na mitologia grega, com 12 cores em efeito holografico. Cada um possui o nome de um Deus diferente.A-do-le-ta - AvonRetorna as brincadeiras, e as lembrancas da infancia. I Love My Dogs - RisqueA colecao e uma parceira da marca com o estilista Reinaldo Lourenco. Os nomes dos vidrinhos sao associados com conhecidas racas de cachorros. Penelope Charmosa - Risque Ja havia postado aqui sobre os novos esmaltes da Colecao Penelope Charmosa. Sao 5 novas cores lindas, em tons pasteis. Cara do verao!O que acharam dos tons de Verao? Gostaram?Beijos ;*
Eu sei que floral ja uma coisa tao vista, tao usada, e tao tao. Mas acho lindo, meigo, e as flores deixam todo um ar de feminilidade. O floral nunca deixou de ser adorado, e talvez nunca deixe, mesmo que seja um pouco esquecido.Dependendo do formato da roupa, e do seu corpo, flores maiores podem dar impressao de corpo mais 'cheinho'. Por isso, talvez seja melhor investir em estampas menores.Estampas miudas e em tons mais leves compoem perfeitamente looks mais romanticos, e e otima para usar no dia-a-dia. Estampas maiores e de cores mais ousadas combinam com looks para noite.Shorts Floral:Vestido Floral:Legging Floral:Saia Floral:Blusa Floral:Se voce nao gostar muito do "romantiquinho" fica legal usar a peca florida com outras pecas mais pesadas, para quebrar o visual meigo. Se houver duvidas de como usar, use com pecas limpas, sem outras estampas, para nao ter como errar.Inspiracoes:Beijos A estampa com bichos selvagens, parecendo real esta a toda, e varios estilistas estao criando pecas baseadas nisso. Os bichos fofos estao dando lugar aos mais ousados e ameacadores, como lobos, leopardos, escorpioes, girafas, aranhas.Usada com jaquetas de couro para pesar mais o look, e outras com cardigas para suavizar.Troque os animais meigos, pelos mais ferozes.Essa estampa, alem de ser usada por mulheres, e usada tambem pelos homens. Beijos Estava perambulando por alguns sites da internet, onde ha muita foto inspiradora, pessoas bonitas, com roupas encantadoras, cabelos, sapatos e mais um monte de coisa. Ate que resolvi fazer esse post de inspiracao, para ver roupas diferentes, estilos e pessoas diferentes.. Isso para desejar que outubro seja um bom mes, e que seja muito inspirador... Acompanhado de halloween, horario de verao, flores e muito mais!Serviu de inspiracao? Gostou? Comente!Beijos :* Acho que todo mundo ja viu em algum site alguma peca meio "estrelada". Recebe o nome de Galaxy Print. Nada mais e que uma estampa que imita a galaxia. No Brasil nao pegou muito, mas la fora esta sendo uma loucura! Muito usada em blusas, leggings, bolsas, vestidos, saias e em varias cores..Essa estampa chama bastante atencao por si propria, por isso, se for usa-la, combine com tons mais neutros. Mas se sua estampa galaxy for mais escura, fica bem legal combinar com acessorios mais coloridos. Combina com: sapatos pesados, camiseta, casaco, coletes, tons neutros, blusa larguinha, jeans.Definitivamente esse tipo de estampa e muito legal, mas acho que assim, so usaria uma blusa mesmo. E voces? Beijos :* Quando falamos de cores, logo lembramos do verao, porque e uma das temporadas mais animadas, e a mais colorida (quando falamos de cores, porque sou inverno forever). Os tons do verao vao dos mais claros ate os mais fortes e abusados, baseados na lembranca dos anos 90. Delineador:O delineador colorido esta em alta, contando com as cores neon, o roxo, laranja, azul, verde, rosa, etc. E se quiser, combine o delineado colorido com uma sombra mais escura. Cintilante:Para quem nao quer abusar tanto das cores, vale usar a cintilancia em pontos fortes do rosto, combinando o cintilante com uma sombra mais escura, para dar uma certa iluminada no olhar.Labios Marcantes:Nos
labios, vale apostar em cores em tons coral e alaranjados. Nao e indicado para quem tem a pele amarelada. E se voce nao gostar do laranja, use tons cereja, pink, avermelhado. Como a boca marcante ira chamar atencao por si so, e uma boa combinar com tons mais neutros.Preto:O pretinho basico e esfumacado nunca deixa de ser bonito e chique. Aposte nele!Achei interessante:*Simples, identifique seu tipo de olho no desenho, e a parte que esta em rosa e a parte onde a maquiagem deve ser passada para ajudar a melhorar o olhar! Gostaram? Beijos :*
Novembro chegou, e junto com ele, a proximidade do final do ano. Novembro e um mes de varias datas comemorativas, assim como Consciencia Negra, Proclamacao da Republica, e a Oficializacao da bandeira do Brasil."Assim como a maldade, a arte das coisas esta nos olhos de quem ve."Beijos Sempre vejo fotos da Flavia D. em varios sites, e fico de boca aberta com os looks, as composicoes e sua beleza. Flavia tem 24 anos, mora em Criciuma, Santa Catarina. Sua grande inspiracao e ver blogs e revistas sobre moda, gostos e estilos diferentes. Seus lugares favoritos para comprar roupa sao os Brechos, por conter uma inumera variedade de pecas, e com bons precos. Estilo indefinido, vai compondo as roupas conforme seu humor.Adora preto, branco, cinza, e nude pois sao cores faceis de combinar em qualquer ocasiao. Se inspira tambem gemeas nas Olsen e Blair Wardolf da serie Gossip Girl.Seus looks sao muito elegantes, e a grande maioria acompanhado de saltos mais pesados.Simplesmente, linda! Beijos :* Entao se voce tivesse 114 anos de historia sera que sua vida ate ai teria valido a pena ? Sera que as pessoas que te seguiram marcaram a sua vida ? Ou sera que voce marcou a delas? Ou no caso, os dois. Sera que voce foi humilde, lutou por um ideal, fez da sua vida uma grande virada ? Nao, voce deve saber que eu nao to falando de uma pessoa, to falando de um time, alias time nao, paixao e razao. Para alguns sao apenas alguns anos de existencia. Mas pra quem realmente e importante sao 113 anos de historia, garra, determinacao. Se a gente fosse fazer um flashback os momentos mais importantes pra mim seriam: Primeiro, A criacao : Um combate contra o racismos e preconceito, times de elite, e um povo determinado. Sim, o Vasco e considerado o time do povo. Time determinado, que mesmo em situacoes desastrosas, com fe, uma torcida que canta sem parar, e jogadores que tem espirito vascaino, vira qualquer coisa. Segundo, Time imbativel: Quem poderia esquecer a virada do seculo, O monumental, um Carioca achocolatado, Dois brasileiro em 3 anos ? Eu as vezes me pergunto se alguem ja conseguiu isso, eu me perguntava se na epoca eles imaginavam isso, O Vasco era um verdadeiro colecionador de titulo, mas do que isso, era um verdadeiro time da virada. Eu nao estive no palestra italia, muito menos no monunmental, mas creio que quem esteve la, nunca mais esquecera. Terceiro, Do descanso, a queda para gloria : Oito anos sem titulo e um rebaixamento. Se me perguntarem se eu deixei de ser vascaina: Jamais. Ver todos ganharem e ficar ali observando era uma coisa dificil. Mas se voce quer saber, nos 90 minutos que meu time joga, eu tenho orgulho de cantar, gritar e vibrar com eles. Entao cada jogo, valeu a pena. Quedas servem pra saber quem e verdadeiro, quem vai cantar de coracao com voce ate o fim. O Vasco e o time da virada, 2010 comecou um titulo da serie b, dizem que e apenas uma gratificacao, sei
la o que, pra mim e pra mostrar a todo mundo, que sua torcida nunca o deixou, o titulo nao veio em 2010, muito menos no comeco em 2011, mas quem disse que nos queriamos uma coisa basica ? Queriamos uma coisa inedita, uma coisa que fosse por amor, uma coisa que fosse batalhada. Entao veio a copa. E fato, eu chorei, chorei por ver que eles deram o melhor de si, por eles mostrarem o verdadeiro significado de ser vascaino, e por uma torcida que comemorou e muito, mostrou que nao se importa com titulos, e sim com o significado dele... E claro que isso sao so alguns pontos da historia de um time Gigante com esse. Se eu fosse escrever tudo, teria que pesquisar, porque e muita coisa , e tambem viraria um livro, de mil paginas se nao mais. De qualquer forma, a pergunta permanece: Sera que em 114 anos de historia, valeu a pena toda a historia que o Vasco escreveu ? Eu digo sim, de coracao. E se quer uma prova, olha a sua torcida, imensa e bem feliz. Parabens meu Gigante, seja sempre assim, a cada dia mais orgulhe a sua torcida que sempre erguera os bracos e cantara : VAMOS TODOS CANTAR DE CORACAO, A CRUZ DE MALTA E MEU PENDAO, TU TENS O NOME DO HEROICO PORTUGUES, VASCO DA GAMA SUA FAMA ASSIM SE FEZ, TUA IMENSA TORCIDA E BEM FELIZ, NORTE SUL NORTE SUA DESTE BRASIL, TUA ESTRELA NA TERRA A BRILHAR ILUMINA O MAR.