cada 30 minutos para movimentar as pernas.Como tratar as varizesSe voce sofre com sintomas intensos, e hora de procurar um especialista para um tratamento das varizes. Nas varizes menores, que costumam ser avermelhadas, o indicado e fazer a escleroterapia. A tecnica seca as micro-varizes atraves da aplicacao direta de substancias quimicas ou laser, que costuma ser uma opcao mais eficiente.Ja no caso de varizes maiores, a solucao e operar. As veias que estao doentes nao colaboram para a circulacao, portanto podem ser retiradas. A cirurgia de varizes remove essas veias, aliviando os sintomas e melhorando a estetica da paciente.Estrias: prevencao e tratamentoTudo sobre estrias. Como evitar e quais os melhores tratamentosElas sao o terror das mulheres e incomodam tanto quanto a celulite. Quando as estrias aparecem, deixam marcas nas regioes mais indesejadas, como o bumbum, quadril, coxas e seios. As estrias sao cicatrizes. Quando a pele e esticada, ela fica fina e as fibras de colageno e elastina que dao sustentacao a pele se rompem.Existem dois tipos de estrias, as brancas e as vermelhas. As estrias vermelhas sao um alerta de que a pele se rompeu. Elas surgem como uma reacao do organismo, causada pelos vasos dilatados e vermelhos de inflamacao. Como sao recentes, ainda e possivel recuperar a pele.Como evitar estrias As estrias brancas sao irreversiveis. As fibras da pele que se romperam ja cicatrizaram e a pele nao volta ao normal, mas e possivel amenizar o aspecto delas.Varios fatores contribuem para o surgimento das estrias. O crescimento na adolescencia, uma gravidez, o aumento repentino de peso e o efeito sanfona fazem com que a pele estique rapidamente e precise se reestruturar muitas vezes.Para evitar estrias e preciso ter alguns cuidados. Fique de olho na balanca e mantenha seu peso seguindo uma dieta equilibrada. A pele ressecada perde a elasticidade e facilita o rompimento das fibras de sustentacao.Procure hidratar a pele constantemente usando creme para estrias a base de colageno, elastina e retinol. Beber dois litros de agua por dia tambem ajuda a manter a pele hidratada. Todos os cuidados devem ser redobrados na gravidez, quando as estrias aparecem com maior facilidade.Tratamento para estriasO tratamento para estrias pode ter resultados melhores e mais rapidos se for feito assim que elas derem os primeiros sinais. Para tratar as estrias avermelhadas, o ideal e utilizar ativos cicatrizantes e hidratantes como vitaminas C e E, ureia e centella asiatica. Os oleos de amendoas e de orquidea sao indicados para melhorar a aparencia das estrias brancas, pois deixam as fibras mais esticadas.Toxoplasmose causas, sintomas, tratamento e prevencaoA doenca e silenciosa e pode ser perigosa, principalmente durante a gestacaoA toxoplasmose, popularmente conhecida como doenca do gato, e uma doenca infecciosa, que pode nascer com o individuo ou ser adquirida em algum momento da vida. E causada por um protozoario chamado toxoplasma gondii, que pode ser encontrado nas fezes de quase todos os animais, mas gatos e outros felinos, mesmo que muito bem cuidados, sao os principais transmissores.Embora nao manifestem a doenca, os animais sao potenciais transmissores para os seres humanos, que tambem podem ser hospedeiros desse