Verao, uma das quatro estacoes do ano. Neste periodo, as temperaturas permanecem elevadas e os dias sao longos. Geralmente, o verao e tambem o periodo do ano reservado as ferias, e e nessa estacao em que as pessoas mais praticam atividades fisicas, mas ha um grupo de pessoas que se destacam no verao os Sedentarios. Nos proximos meses pessoas iram correr dia apos dia, incansavelmente, procurando academias e clinicas de pilates para um programa intensivo de malhacao, acompanhadas sempre de dietas absurdas para conseguir o corpo de verao em 30 dias na melhor forma fisica possivel e assim desfilar ao sol. Tudo seria uma maravilha se nao fosse o perigo existente em atitudes como estas. Todo atividade fisica feita de forma regrada e bem supervisionada traz muitos beneficios para a saude, porem, exercicios inadequados, com erros de posicionamento ou falta de supervisao podem trazer prejuizos para a saude. Edemas, dolorimento dos musculos, lesoes musculares como distensoes, dor nas articulacoes devido a encurtamento muscular-tendinoso e retracao das capsulas articulares sao algumas das lesoes a qual atletas de verao se expoem. Lesoes que acontecem pelo excesso de atividades e pela execucao inadequada de exercicios ou ausencia de supervisao durante os mesmos. trazem consequencias como o afastamento de suas atividades cotidianas. Entre as regioes do corpo mais acometidas em virtude de lesoes em academias podemos destacar para os homens: coluna lombar, joelhos e musculos do peitoral e biceps braquial. Dentre as lesoes mais comuns, a dor lombar (lombalgia) e a principal delas, ja para as mulheres podemos destacar as lesoes em joelho que tambem exageram nos exercicios de jump e caminhadas absurdas, dores na regiao anterior do joelho o que pode nos indicar o inicio de uma condromalacea (processo degenerativo da cartilagem da patela) ou uma tendinite (processo inflamatorio pelo excesso de movimentos repetitivos do joelho). As mais graves, no entanto, sao as lesoes de menisco que em 90% dos casos resulta em cirurgia e em um periodo prolongado de reabilitacao. Apos o verao muitos pacientes procuram clinicas fisioterapeuticas para realizar avaliacoes e diagnosticos das suas patologias adquiridas . O acompanhamento tanto de um fisioterapeuta quanto de um educador fisico deve ser respeitado, pois o cada corpo e um corpo, respeitando a sua individualidade e particularidade fisiologica, o que funciona para mim pode nao funcionar para voce e so o profissional e quem podera dizer o que e errado e o que e certo, sendo assim priorize sua saude antes de buscar seus objetivos fisicos, pois so assim seus ganhos serao maiores e mais saudaveis. Mude sua rotina antes do verao. Programa educacional em ausculta toracica e cardiaca, O objetivo desse programa Educacional e oferecer uma ferramenta para estudo, por meio da Internet, de sons cardiacos e pulmonares em situacoes fisiologicas e patologicas. Dessa maneira, alunos de medicina, enfermagem e fisioterapia, bem como residentes e outros interessados, podem treinar sua ausculta de uma forma confortavel e repetir o estudo quantas vezes acharem necessario. Alem de testes Cardiacos em Aspectos Fisiologicos e Aspectos Patologicos, tambem pode ser realizados testes em 4 Casos Clinicos. E em Ausculta