Deixemos bem claro desde o inicio que de forma alguma o conjunto de tecnicas de condicionamento fisico chamadas de CrossFit nao produzam resultados.E evidente que produzem, e por sinal, com uma eficiencia entre as mais altas do mercado do que seja fitness, mesmo entre outras tecnicas do chamado treinamento intervalado de alta-intensidade. Resumindo, CrossFit funciona, e e mais que natural que funcione, mas...O problema maior, como bem tratei em dialogos com profissionais de Educacao Fisica, e que seu risco de lesoes e bastante alto comparado com outras modalidades de condicionamento fisico.Nao a comparemos com esportes, que seria outra abordagem, e que poderiam gerar comparacoes indevidas, como banal exemplo com os ditos esportes radicais. Poderia se comparar especialmente a musculacao tradicional, associada em sua origem ao fisiculturismo, mas mostra-se divergente desta por originaria de um misto de tecnicas de treinamento para forcas especiais de forcas armadas e jogadores de futebol americano, entre outras origens, com seus tipicos perfis de individuos. e diversas outras tecnicas com uma certa carga de esforco aerobico, expresso por repeticoes no tempo, o que seria para muitos teoricos uma enfase na potencia.Nota: Dois links uteis;en.wikipedia.org - CrossFitcrossfitsp.com.brO palhaco Pukie (Pukie the Clown, de termo relacionado a vomito), um simbolo e parte do marketing da CrossFit. - PinterestComo divergente da musculacao oriunda do fisiculturismo em todas as suas diversas aplicacoes em diversas modalidades cada uma com nuances de certos fatores de potencia e enfase em graduacoes que vao da hipertrofia ao simples tonus muscular, com seus movimentos estritos, esforcos concentrados em especificos grupos musculares, ate o mais isolados possiveis, etc as tecnicas e movimentos do CrossFit possuem movimentos complexos e diria bruscos, com producao de alavancas intensas envolvendo varias articulacoes, como perigosas flexoes da regiao lombar, por exemplo maior. Mas o enfoque desta publicacao, repetimos, nao serao lesoes motoras, articulares especificamente, e sim a questao de uma lesao muscular tipica, que se da ao nivel de fibra muscular e no metabolismo celular, da qual encontrei poucas referencias em portugues, e que espero que seja util aos profissionais relacionados.Primeiramente, do criticismo ao CrossFit da tecnica na Wikipedia em ingles:Cross Fit e rabdomiolise exercionalConceitos iniciais:Rabdomiolise e uma condicao em que o musculo esqueletico danificado sofre quebra (lise) rapidamente. Os sintomas podem incluir dores musculares, fraquezas, vomitos e confusao. Pode haver escurecimento anormal da urina (cor de cha preto) ou batimentos cardiacos irregulares. Alguns dos produtos de degradacao muscular, como a mioglobina proteica, sao prejudiciais aos rins e podem levar a insuficiencia renal. O tratamento faz-se com fluidos intravenosos e dialise ou hemofiltracao se necessarios. en.wikipedia.org - RhabdomyolysisO termo exercional advem de exercao, no caso, o exercicio muscular.De: en.wikipedia.org - CrossFit - Exertional rhabdomyolysisA relacao entre CrossFit e rabdomiolise exercional (de esforco) tem sido objeto de controversia para a empresa. Os criticos argumentam que tanto a metodologia da CrossFit quanto o ambiente criado pelos instrutores da CrossFit colocaram os atletas em alto risco para o desenvolvimento da rabdomiolise.[62][63][64]O praticante Makimba Mimms afirma ter sofrido de rabdomiolise depois de realizar um treino CrossFit em 11 de dezembro de 2005, no Manassas World Gym em