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Cagarras e Ilha Comprida. No lado oposto o Pao de Acucar.O momento e unico. E a vontade e de vivencia-lo todos os dias. Janeiro e sinonimo de verao, calor, lotacao e sol se pondo a partir de sete e meia da noite. Caracteristicas dadas, aqui vao as regras! Se quiser ver o sol se pondo sentada na pedra numa posicao confortavel e com poucas cabecas na sua frente, chegar, no minimo, uma hora antes. Andar na pedra nem sempre e facil. E umida, escorregadia e facil de cortar o pe de algum desatento. Use sandalias antiderrapantes e ande com calma. Como chegamos em cima da hora, vimos em pe. Super indico. Nenhuma cabeca ficou na nossa frente.Bata quantas fotos quiser. So nao esqueca que quanto mais baixo o sol estiver, mais dificil fica o contraste do sol e seu na fotografia. Por se tratar de uma foto com pouco movimento, o uso do zoom traz bons resultados. Aqui vao algumas fotos:A preparacao:O sol se poe entre as ilhas "Pontuda" e "do Meio"Saiba mais: Arpoador e o nome dado a uma praia e tambem a uma pedra situada na cidade do Rio de Janeiro. Localiza-se entre o forte de Copacabana e o inicio da praia de Ipanema. A area e pequena, cerca de 500 metros. A praia do Arpoador tambem e muito conhecida como a praia dos surfistas, por suas ondas grandes, propicias a pratica do esporte.O nome do local provem do fato de ser possivel, no passado, arpoarem-se baleias nas proximidades da costa.Na regiao do Arpoador encontra-se o parque "Garota de Ipanema", que leva o nome da famosa musica de Vinicius de Moraes e Tom Jobim. Ponto de lazer, foi ali que despus de algumas horas para fugir do sol escaldante e ler um bom livro a sombra de uma das muitas arvores la plantadas. Servico:Fique atento ao horario de por do sol. Varia com as estacoes. No verao, o espetaculo comeca umas 19:20. O local e publico, entao nao e necessario pagar entrada.
"Nasci no ultimo quarto de uma casa sombria e cresci entre moveis antigos, livros em latim e mumias humanas, mas isso nao conseguiu me fazer melancolica, porque vim ao mundo com um sopro de selva na memoria". Basta ler o primeiro paragrafo de "Eva Luna" para perceber a grande influencia do realismo fantastico na construcao de Isabel Allende. Jornalista e escritora como Garcia Marquez, a moca segue os passos da boa leva de escritores latino-americanos. Nascida em Lima, capital do Peru, a 2 de agosto de 1942, Isabel Allende e filha de chilenos. E escritora, jornalista e professora. Ja foi co-fundadora de uma revista feminista, editora de jornais e correspondente de televisao. Suas obras ja foram adaptadas para o teatro, cinema e TV. "Eva Luna", "A casa dos espiritos" e "De amor e de sombra" sao alguns deles. Sua primeira obra, "A casa dos espiritos", foi lancada em 1982. A versao cinematografica e estrelada por Antonio Banderas. Os romances de Allende sao, normalmente, baseados em suas proprias experiencias e no dia a dia das mulheres, misturando elementos mitologicos e realistas. O ultimo que li foi "De amor e de sombra", em que Allende nos conta a historia de amor entre dois jovens, Irene e Francisco, ela jovem jornalista, ele fotografo, em busca da verdade e do amor. Por tras de tanto amor, o livro traz os horrores durante um periodo sangrento da Historia do Chile os anos de Pinochet no poder. Fluente em ingles como segunda lingua, conseguiu cidadania norte-americana em 2003, vivendo na California com seu marido americano desde 1989. Qualquer semelhanca do nome com o presidente do Chile de 1970 a 1973, Salvador Allende, nao e mera coincidencia. Seu pai era primo legitimo de Salvador. A ligacao politica de Isabel e sua familia e transparecida nos livros. Onde, muitas vezes, faz apologia ao periodo de ditadura militar. Na obra "De amor e de sombra", a relacao da ditadura com as diferentes classes sociais e o pano de fundo para o enredo. Um trecho da biografia da escritora em seu site: A coisa mais importante da minha vida aconteceu na camara mais secreta do meu coracao e nao tem espaco certo numa biografia. Minhas conquistas mais significantes nao sao meus livros, mas o amor que partilho com poucas pessoas, especialmente minha familia, e as maneiras que venho tentado ajudar os demais. "When I was young, I often felt desperate: so much pain in the world and so little I could do to alleviate it! But now I look back at my life and feel satisfied because few days went by without me at least trying to make a difference".Numeros:19 livros, traduzidos para 35 idiomasMais de 57 milhoes de copias vendidas50 premios em mais de 15 paises2 filmes internacionaissaiba mais: http://isabelallende.com/ Segundo especialistas em mudancas climaticas, os clubes sao um dos principais consumidores de energia do planeta. Pensando nisso, o dono do Bar Surya, em Londres, refez o chao da pista de danca de seu estabelecimento e o revestiu com placas que, ao serem pressionadas pelos frequentadores do lugar, produzem corrente eletrica.
Essa energia e entao usada para ajudar na carga eletrica necessaria a casa. Andrew Charalambous, o visionario dono do bar, diz que a eletricidade produzida pela pista modificada representa 60% da necessidade energetica do lugar.Alem da imensa inovacao criada, todos os clientes presentes que comprovarem ter ido a pe ate la , de bicicleta ou de transportes publicos recebem entrada gratuita.Outra tendencia e o design verde, na arquitetura moderna, como o predio de cinco andares da Escola de Arte, Design e Comunicacao da Universidade Tecnologica de Nanyang, em Cingapura. A construcao conta com uma cobertura vegetal e sua forma organica se mistura com a natureza onde esta inserida. Os telhados revestidos de grama servem como ponto de encontro informal, alem de ajudar no equilibrio termico do edificio e na absorcao da agua da chuva. E quem disse que uma impressora precisa de tinta ou papel para existir? Conheca a Impressora PrePean. Diferente das convencionais, ela utiliza uma peca termica para fazer as impressoes em folhas plasticas feitas especialmente para isso. Alem de serem a prova d'agua, elas podem ser facilmente apagadas. E so coloca-las novamente na impressora que, atraves de outra temperatura, a proxima impressao ficara no lugar da anterior. A magica faz com que apenas uma dessas folhas possa ser utilizada mil vezes. Quando se trata de material de escritorio, falar em sustentabilidade chega a ser desperdicio: Grampos de grampeador sao tao poluentes que uma empresa decidiu criar um novo modelo do produto, sem grampos! Em vez dos grampos a que todos estamos acostumados, ele recorta pequenas tiras de papel e as usa para costurar ate cinco folhas de papel juntas. Se voce se empolgou com a ideia, pode encomendar esses grampeadores personalizados para que sua empresa se vanglorie de contribuir para um mundo livre grampeadores com grampos. Voce pode comprar no mercado livre!
Nos perdemos tempo, gastamos tempo e tentamos futilmente gerencia-lo melhor. "Tempo e dinheiro", declarou Benjamin Franklin, e muitos parecem realmente decididos a maximizar o valor do tempo, produzindo - e consumindo - mais e mais ao longo do tempo. Nossa experiencia de tempo esta bastante condicionado em quantas escolhas nos sentimos que temos ao longo do dia. Quando se pergunta sobre qual a parte mais dificil em viver sustentavelmente, muitos dizem que e nao ter tempo suficiente. Conseguir descobrir o que esta roubando seu tempo e essencial para voce ter mais tempo para os outros a sua volta e para voce. Melhora a sua qualidade de vida e a dos outros a sua volta (sua comunidade!). Ainda acha que gestao de tempo nao tem a ver com sustentabilidade?Algumas dicas para otimizar seu tempo para uma vida mais sustentavel:1. Abra mao da perfeicao e foque em ser humano: Uma pessoa perfeccionista quer tudo do jeito que imaginou que ficaria. Quer tudo perfeito. E isso leva tempo. Leva muito tempo. E energia! Deixar as coisas da melhor forma possivel pode ser suficiente muitas vezes. 2. Encontre algo construtivo para aliviar o estresse: diminuir o ritmo e sempre muito produtivo. Quem sabe uma volta no quarteirao ou tirar aquela bicicleta da garagem? Ler aquele livro que ainda esta na embalagem ou comecar a praticar algum esporte sao outras alternativas. Desenvolva atitudes mais saudaveis, evite fazer mais de uma atividade ao mesmo tempo, procure socializar! Estabeleca seu horario de descanso, a "hora do reabastecimento" (bater um papo, fazer um lanchinho, etc).3. Mantenha um caderno de anotacoes para to-dos e ideias. E importante manter em mente o que voce tem que fazer ao longo do dia. Escrever ideias que voce tem ao longo do dia economiza o tempo que voce ira perder tentando lembra-las quando for necessario. Tenha certeza de que tudo esta em um lugar so, porque nao adianta voce ter dez listas do que voce precisa fazer e nao sabe onde esta. Cheque se tudo esta sendo realizado. Dessa forma voce sente a satisfacao da realizacao e garante que nao vai esquecer de fazer algo. Saiba onde estao suas coisas.4. Delegar tarefas: depositar confianca em pessoa(s) que voce acha ser(em) capaz(es) de realizar alguns detalhes do dia e importante. Ensinar o irmao mais novo a tirar a mesa, a arrumar o quarto. Ensinar o membro da sua equipe a preencher a base de dados, a utilizar determinado programa. O tempo que e gasto ensinando essas pessoas agora sera economizado no futuro, porque voce nao tera que fazer tudo sozinho(a).5. Priorize e esteja bem se nao fizer tudo: as vezes voce esta fazendo uma atividade e lhe pedem ajuda em alguma outra coisa, ou um amigo precisa conversar. E necessario saber quando dizer nao. Aprenda tambem a encerrar uma conversa. O telefone e um grande inimigo do tempo. Reduza as interrupcoes. E uma balanca dificil, e demora a aprender. Mas o mais importante e visualizar seus objetivos de longo prazo, e ter certeza que esta-se priorizando as atividades que vao lhe levar ate la.6. "Calendarize": descubra
a parte do dia que voce tem maior rendimento e aproveite para focar nas atividades que exigem maior energia. Mantenha sua agenda em dia, dessa forma fica mais dificil esquecer compromissos e aniversarios. Aprenda a ter controle das suas atividades, avalie quais das suas atividades diarias voce nao tem controle e tente aumentar esse poder ao maximo.7. Aproveite o tempo de deslocamento e viagens. Leve consigo relatorios que precisam ser lidos, formularios a preencher, e assim por diante. Tenha cuidado ao fazer muitas coisas ao mesmo tempo. Nao se atrase! Logico que com o transito de Recife, eu sempre levo um livro para todos os locais nos quais sei que terei de esperar. Mas o atraso e considerado por muitos um descaso com o horario do outro, sem desculpas. Faca as coisas dentro dos prazos, principalmente se a tarefa parece desagradavel, resolva-a logo no comeco do dia, nao perca tempo se preocupando com ela. Se for necessario, divida-a em tarefas menores e elabore um fluxograma para entende-la melhor. Quando se lida com outras pessoas, o ideal e definir prazos claros. O auto-conhecimento e essencial para voce cumprir com as responsabilidades, faz com que voce analise todos os seus compromissos antes de assumir um novo.8. Leia menos, porem melhor. Sublinhe as palavras ou frases fundamentais a entender o contexto. Faca anotacoes. Leia os artigos que lhe interessam de verdade, procure ler resumos do que nao for muito importante, bloqueie informacoes irrelevantes, faca a triagem do material que recebe. Muito tempo e gasto abrindo-se todos os e-mails da caixa de entrada. Saiba jogar fora todo o lixo (eletronico ou nao) antes de comecar a trabalhar. Para alguns, nao se de nem ao trabalho de abrir. 9. Use o bom senso, evite procrastinar. Muitas pessoas se queixam: - Ah, eu nao trabalhei esse fim-de-semana e tenho que entregar a planilha na segunda-feira, estou me sentindo culpadoDeixar tudo para depois e nao priorizar o que e mais importante e o principal erro das pessoas que agem assim. Ficar mais alguns minutos no facebook ou no twitter e o perigo mais comum. Estabeleca um tempo provavel que voce se dedicara as atividades e procure respeitar esse tempo. Um despertador geralmente funciona para os mais dispersos. Procure conhecer seus vicios e avaliar como livrar-se deles. Faca sempre uma auto-avaliacao do que pode ser melhorado, onde voce perdeu mais tempo durante a semana, era necessario perder esse tempo? Tenha sempre em mente a relacao custo-beneficio."Cada um de nos tem o mesmo numero de segundos para usar da forma que achar melhor, mas nem todos os usam em seu beneficio e nem todos investem neles com sabedoria"Voce tem gerenciado seu tempo? Ou ele tem gerenciado voce?Fonte: Como administrar seu tempo - Marc Mancini (Voce s/a, Colecao Densenvolvimento Profissional) http://1greengeneration.elementsintime.com
Essas necessidades devem ser respeitadas. Mas junto das acoes imediatas, as empresas podem pensar com carinho na implementacao do conceito de voluntariado sustentavel, afinal, nao e mais efetiva e de maior alcance uma acao que beneficie uma instituicao continuamente?Fonte:http://www.sustentabilidadecorporativa.comLeia mais:http://www.sustentabilidadecorporativa.com/2009/08/voluntariado-corporativo-sustentavel-e.html#ixzz1SJ8Xjswl http://bibliotecadigital.fgv.br/dspace/bitstream/handle/10438/2695/CPDOC2009DeniseCardosoAguiarNunes.pdf?sequence=1
100% alimentado por energias eolica e solar. Com modelos de 12 e 18 metros de altura (feitos em aco), o que mais chama a atencao no invento, tecnicamente denominado de Produtor Independente de Energia (PIE), e a presenca de um aviao no topo do poste.Feito em fibra de carbono e aluminio especial mesmo material usado em aeronaves comerciais , a peca tem tres metros de comprimento e, na realidade, e a peca-chave do poste hibrido. Ximenes diz que o formato de aviao nao foi escolhido por acaso. A escolha se deve a sua aerodinamica, que facilita a captura de raios solares e de vento. Alem disso, em forma de aviao, o poste fica mais seguro. Sao duas fontes de energia alimentando-se ao mesmo tempo, podendo ser instalado em qualquer regiao e localidade do Brasil e do mundo, esclarece.Cada poste e capaz de abastecer outros tres ao mesmo o tempo. Ou seja, um poste com um aviao na verdade um gerador e capaz de produzir energia para outros dois sem gerador e com seis lampadas LEDs (mais eficientes e mais ecologicas, uma vez que nao utilizam mercurio, como as fluorescentes compactas) de 50.000 horas de vida util dia e noite (cerca de 50 vezes mais que as lampadas em operacao atualmente; quanto a luminosidade, as LEDs sao oito vezes mais potentes que as convencionais). A captacao (da luz e do vento) pelo aviao e feita em um eixo com giro de 360 graus, de acordo com a direcao do vento. Ximenes brinca dizendo que sua tecnologia e mais resistente que o homem: As baterias do poste hibrido tem autonomia para 70 horas, ou seja, se faltarem vento e sol 70 horas, ou sete noites seguidas, as lampadas continuarao ligadas, enquanto a humanidade seria extinta porque nao se consegue viver sete dias sem a luz solar. O inventor explica que a ideia nasceu em 2001, durante o apagao. Naquela epoca, suas pesquisas mostraram que era possivel oferecer alternativas ao caos energetico. Ele conta que a caminhada foi dificil, em funcao da falta de incentivo o trabalho foi desenvolvido com recursos proprios. Alem disso, teve que superar o pessimismo de quem nao acreditava que fosse possivel desenvolver o invento. Algumas pessoas acham que so copiamos e adaptamos descobertas de outros. Nossa tecnologia, no entanto, prova que esse pensamento esta errado. Somos, sim, capazes de planejar, executar e levar ao mercado um produto feito 100% no Ceara. Precisamos, na verdade, e de pessoas que acreditem em nosso potencial, diz.Reportagem na integra: http://www.funverde.org.br
Aqui no Brasil, a historia e muito diferente. Mas vale a pena parar para pensar. Eu utilizo garrafas retornaveis o maximo possivel. E voce?Senso critico nunca e demais quando o assunto e sustentabilidade. Uma carreira sustentavel e de sucesso depende do equilibrio profissional e pessoal. Desacelerar, portanto, e uma decisao que nao so tende a proporcionar uma sensacao psicologica de bem-estar como tambem pode contribuir para a preservacao da propria saude.Os esforcos por uma vida melhor e mais saudavel poderao ser inuteis, se a cultura da velocidade nao for revista. No pensamento moderno, o tempo e uma riqueza que esta escasseando, como o petroleo ou a agua. E a sensacao de falta de tempo e uma doenca cronica, sem remedio.Nao estamos falando em deixar de trabalhar ou apresentar menos resultados. Estamos falando em qualidade. A necessidade de divisao estrategica do tempo, para que nenhuma das prioridades sejam prejudicadas. Acredito que todos conhecem a matriz Urgente-Importante. O ideal seria estar sempre no loco 2, planejando para prever o que pode vir a ser urgente. Mas quantos conseguem de fato separar o que e importante do que e nao importante?A tecnologia tem nos impedido de viver cada momento intensamente. A necessidade de se informar a cada segundo e de ter total foco na carreira com a preocupacao de entrega de resultados para ter sucesso, nao e uma situacao sustentavel, ja que prejudica familiares e amigos, corpo e saude. Um comercial na Tailandia fala justamente da necessidade de desconectarmos para conseguirmos nos conectar.Controlar o tempo, uma ambicao humana tao antiga quanto os povos remotos, ganhou na Italia um novo significado. No pais, comecou uma experiencia inovadora, considerada uma das saidas para a salvacao do planeta: diminuir o ritmo, ir mais devagar, com calma. A ideia do movimento que esta se espalhando pelo mundo, "cidades do bem viver", e promover mudancas de mentalidade e estilo de vida.A alguns quilometros da cidade de Greve In Chianti, a brasileira Jussara Perez, junto com o marido, se beneficiou das leis de incentivo para cultivar a terra. O casal abandonou a vida em Florenca ha 11 anos e investiu no agroturismo, um hotel-fazenda com producao agricola. Tudo e organico e ecologico. Ate a piscina tem sal no lugar do cloro. A lentidao e uma regra constante da familia de Jussara. Comer com consciencia do que voce esta comendo, viver o momento presente. Voce esta aqui, voce curte, respira. Se voce esta bebendo, beba. Se voce esta comendo, coma. Se voce esta caminhando, caminhe. Voce tem que ter consciencia de cada coisa do que voce esta fazendo. Isso e slow, porque e parar", diz a dona do hotel-fazenda.Teste aqui se voce precisa desacelerar o ritmo da vida!Fontes: globo e vida trainee E pratica comum da equipe deste blog convidar algumas pessoas para escrever para este espaco, seja abordando um tema alinhado com nossa proposta ou compartilhando alguma experiencia pessoal marcante.Para a primeira postagem desta semana, decidimos abordar o tema Voluntariado, cuja pratica tem sido cada vez mais valorizada pelo mercado e que mantem uma ligacao subjetiva com o tema Sustentabilidade, que
da norte a este blog. Divulgamos o depoimento de Thiago Fernandes, recifense que esta ha 3 anos trabalhando no Canada. Ele foi participar de um intercambio promovido pelo governo canadense e esta naquele pais ate hoje.Acompanhem!Eu so entendi a importancia e a beleza do trabalho voluntariado apos morar fora do Brasil. Trabalho voluntariado nao quer dizer trabalho sem retorno. Talvez nao um retorno financeiro, mas no mundo em que vivemos hoje, ha outras formas de reconhecimento, felicidade e paz interior que dinheiro nao pode comprar.Primeiro, e importante lembrar da necessidade de voluntariado para a sociedade. Ha varias pessoas na nossa comunidade que precisam de ajuda. E muitas vezes essa ajuda nao e financeira, mas sim de uma palavra de conforto, alguem para conversar, ou uma forca em um projeto que tenta criar um mundo melhor. Como eu sou apaixonado com criancas, um dos projetos que chamou minha atencao aqui no Canada foi o Big Brother. E vale salientar que isso nao tem nada a ver com o programa de TV. O projeto combina um adulto com uma crianca que esta passando por problemas ou nao tem uma familia que pode dar o suporte social que ela precisa. O que voce precisa fazer? Passear ou visitar essa crianca uma vez por semana. O projeto que eu participei e chamado Live, Work & Play, e ajuda criancas com problemas mentais a interagir com a socidade. Toda sexta-feira das 19h as 20h, vamos fazer uma atividade social que eles escolhem, como boliche, uma peca de teatro ou algum esporte. Ver essas criancas crescerem e virarem independente quando o mundo inteiro diz que eles nunca poderiam e uma recompensa que dinheiro nenhum poderia comprar. Mas por que voluntariar? Essa e uma maneira de voce doar para a comunidade, de melhorar o espaco em que vivemos. Sozinho, governo nenhum pode transformar uma sociedade, mas quando cada um de nos contribue um pouco que seja, comecamos a criar mudancas verdade. Fazer trabalho voluntario e uma maneira de voce lembrar todos os dias, o quao privilegiado voce e e o quao bem te fara fazer o bem. Por mais cliche que isso seja, eu aconselho cada um a fazer trabalho voluntario, tenho certeza que voce vai tirar uma licao de vida seja qual for o trabalho voluntariado que voce se envolva. Procure algo que te motive: meio ambiente, direitos dos animais, criancas, idosos, pobres, pessoas com problemas de saude, marginalizados na sociedade, mulheres que sofreram violencia sexual, etc. Essa e a sua chance de mudar o mundo.ColaboradorThiago Fernandes
Brasil) contribui com a criacao e o fortalecimento de politicas publicas voltadas para a regiao semiarida, verificando as necessidades e as potencialidades das populacoes locais, e firmando um compromisso com os agricultores familiares.O desenvolvimento sustentavel da agricultura familiar gera a renda das familias rurais, movimentando o mercado atraves da comercializacao de sua producao. Essa etapa economica se desdobra para um mercado maior, o nacional e ate mesmo o internacional, solidificando a estrutura economica do pais.Pensar em agricultura sustentavel e pensar em formas de producao que garantam as condicoes indispensaveis a preservacao da vida, por isso nos da ASA trabalhamos com base na agroecologia como um sistema de producao que procura imitar os processos como ocorrem na natureza, evitando romper o equilibrio ecologico que da a estabilidade aos ecossistemas naturais - Neilda Pereira.Canteiro Economico - A Cisterna (ao fundo) armazena a agua das chuvas e pode irrigar a plantacao por todo o ano, evitando desperdicios e possibilitando uma agricultura sustentavelO texto na integra voce pode visualizar no blog dos Caritas Diocesana: http://solidariedadepelavida.blogspot.com/p/agricultura-familiar.htmlColaboradora:Mele Dornelas, alumnus da AIESEC Recife.