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Quando olho para o lado esquerdo da tela e vejo escrito"Fika aqui" me da vontade de ficar mesmo, pois foi aqui que aprendide verdade como e escrever textos, como e falar sobre varios assuntos. As vezespenso que poderia ter postado mais, me dedicado mais, mas com a correria dodia-a-dia nao deu, tenho uma palavra para dizer para a Lina OBRIGADO, obrigadopela chance de postar aqui, obrigado por tudo e desculpa por nao ter mededicado mais? O motivo pelo qual estousaindo e porque criei meu proprio blog, como muitos ja sabem ja tenho um blogde noticias mais nele nao posso escrever sobre distintos assuntos. OBRIGADO vocesleitores que estao sempre lendo os meus posts, convido a todos a estar sempreacompanhando meu blog e seguindohttp://coisasdecolini.blogspot.com.br/E hora de despedir, talvez diria a palavra adeus maisprefiro dizer ate logo. Ola, primeiramente gostaria de pedir desculpas pelo tempo que fiquei sem postar e dizer que senti muita falta de voces, mais como todos estao?Eu estou muito bem e gostaria de dizer oque aconteceu na minha vida durante esse tempo. Entao comessei a trabalhar de jovem aprendiz na empreza ponto frio, e como todo jovem aprendiz precisa tambem fazer um curso, comigo nao seria diferente, uma semana faco curso no Senac e outra fico na empresa, estou gostando MUITO de tudo isso,agora minha vida esta mais corrida, mais me sinto mais responsavel enfim mais "GENTE GRANDE" kkkkk, sem contar que e MUITO BOM ter seu proprio dinheiro, o pessoal do Senac e muito gente boa da loja entao Nei se fala, na loja digamos que nao tem muito oque fazer kkkkk. Gente pode colocar nos comentarios "segue de volta" que sigo sim ta. No ultimo post eu falei sobre minha dieta e hoje aqui eu vim declarar o meu amor pela couve COUVE EU AMO VOCE, ela esta sempre presente comigo eu sempre como couve todos os dias e hoje vim aqui falar sobre ela essa materia foi tirada da Boa Forma espero que gostem e visitem e leiam o site.O que e que a couve tem?Ingrediente indispensavel da brasileirissima feijoada e do caldo verde, que herdamos de Portugal, a couve, alem de ser barata e facil de encontrar em todo o pais, oferece varios beneficios. Surpresa? Nos tambem ficamos. A questao e quanto mais os especialistas estudam essa verdura, mais surgem vantagens. Chega a parecer uma bula de remedio: a couve e antiinflamatoria e cicatrizante. E, superimportante, ajuda a fixar o calcio nos ossos.De onde vem esses poderes? Dos glicosinolatos, fitoquimicos naturais que, por terem acao desintoxicante, estimulam o organismo a se livrar ate mesmo das substancias cancerigenas, alem de fortalecer o sistema imunologico. A partir dai, tudo funciona melhor. Quando voce coloca a verdura no prato, tambem se serve de uma variedade incrivel de vitaminas e minerais que, combinados aos fitoquimicos, favorece a absorcao dos outros nutrientes da refeicao, especialmente do calcio. Nesse aspecto, a nutricionista Denise Madi Carreiro, de Sao Paulo, chega a comparar a folha ao leite materno.Denise, que e conselheira do Centro Brasileiro de Nutricao Funcional, afirma que a couve e um alimento ate
mais adequado para os ossos que o leite de vaca. Alem de ter calcio e magnesio, ela carrega esses dois minerais na proporcao adequada, explica a nutricionista. O que isso significa? O calcio precisa do magnesio na medida certa para conseguir exercer suas funcoes, entre elas, formar a massa ossea.O leite de vaca tem nove vezes menos magnesio e tres vezes mais calcio do que a proporcao necessaria. Segundo Denise, isso faz com que o calcio do leite tenha dificuldade de se fixar no nosso esqueleto. Pior, ele rouba o magnesio existente no organismo. E, como a maior parte desse mineral fica concentrada dentro do osso, consumir mais calcio do que magnesio aumenta o risco de perda de massa ossea. Dai para a osteoporose e um pulo, diz a especialista.O magnesio ainda e parceiro do calcio em varias outras tarefas: ajudar o corpo a se livrar do acumulo de gordura, manter a pressao arterial sob controle, regular a acao de hormonios e controlar os movimentos dos musculos (o calcio contrai a musculatura e o magnesio relaxa). Alem disso, o magnesio e fundamental para a formacao e funcionamento de todos os neurotransmissores, sem excecao. E por isso que sem ele voce se sente desanimada e ate mal-humorada.Na couve, o magnesio faz parte da clorofila substancia que da a cor verde a folha e com potencial de renovar as celulas do nosso organismo. Quer dizer que a verdura tem mais essa vantagem: rejuvenesce. Depois de descobrir todos os poderes dela, a gente fica ate com vontade de fazer uma plantacao em casa. Mas como quase ninguem tem espaco nem tempo para isso, BOA FORMA foi atras de sugestoes praticas de consumo para voce. Aproveite para colocar a couve mais vezes no seu cardapio. Voce vai perceber a diferenca na pele, no pique e na balanca! combate a celulite ajuda a eliminar a gordura regula os hormonios melhora o humor desintoxicaFonte: http://boaforma.abril.com.br
Selecao Especial Eterna Rainha Pitty:: Para quem viveu sua adolescencia em 2000, deve ter sido totalmente embalada pela sobrevivencia do Rock que surgiu nessa epoca, Pitty foi e uma grande influencia do rock com uma voz totalmente fantastica e um figurino de dar inveja ate as maiores fashion-ista, que eu mesma em minha fase tentei me inspirarna super rainha, mas o que mais permaneceu foi suas musicas com letras super bem escritas e totalmente realistas e sempre esta presente no meu celular e ipod...Let's Go!! Ligacao inesperada para papear ou convidar para algum compromisso, sorriso discreto e olhares disfarcados sao algumas atitudes que demonstram que algo esta se modificando na vida de duas pessoas que nao se conheciam ou eram apenas bons amigos. E bem possivel que eles se tornem um casal.O modo mais facil de saber se alguem gosta de voce e perguntando, mas, considerado que nem todos conseguem ser tao diretos, e nem mesmo ficar a vontade para isso, a melhor forma e perceber algumas expressoes que sao capazes de demonstrar o que esta rolando, comenta a psicologa Regiane Montretti.Segundo a profissional, muitas pessoas nao se manifestam, ate por isso pesquisas apontam que o relacionamento a dois exige uma tarefa mutua de conquista, carinho, companheirismo e pequenos gestos e detalhes que agradem ao companheiro, para que o outro sinta-se ainda mais seguro.Quando uma pessoa esta gostando de outra, ela demonstra o interesse de alguma forma, nem que seja de modo sutil ou o mais singelo que pareca, como um abraco bem apertado. Ela quer falar, mas quer principalmente ouvir e ajudar. Pergunta do dia a dia, faz comentarios de algo que voce gosta ou citou em outra oportunidade. Enfim, mostra atencao em tudo, alerta Regiane.Para a psicologa, nao ha momento que nao seja indicado, nem hora e empecilhos para que ambos possam se encontrar. Sempre tem um jeitinho e modo, nem que seja por pouco tempo. O parceiro nunca desaparece sem dar explicacoes, ele se preocupa em se justificar verdadeiramente. Ele olha nos olhos e fala com o coracao.De forma naturalRecentemente, fui surpreendida por um rapaz, que me questionou se eu tinha a intencao de constituir algo serio com ele, pois nao demonstrava nenhum indicio ou espaco para que pudesse se aproximar mais e fazer parte da minha vida. Foi quando resolvi me render aos encantos dele. Estamos namorando, conta a assistente contabil Juliana Saporvik. Se o parceiro estiver interessado em um compromisso serio, ele vai demonstrar. Caso isso nao aconteca, valorize-se, cuide de voce, nao fique pedindo pelo amor de ninguem. Um relacionamento saudavel acontece naturalmente, finaliza Montretti.Participe tambem da Terapia do Amor, uma reuniao voltada para a vida sentimental que aborda esses e outros assuntos. Acontece todas as quintas-feiras na Universal fonte: Arca universal Ola, nossa pessoal quanto tempo ne, pois e mais aqui estou hoje, bom como voces sabem eu sou cabeleireira e hoje vim aqui trazer alguns looks de Noivas completos ou seja cabelo e maquiagem.Estar noiva e viver a espera do casamento e emocionante mas sempre queremos estar perfeitas afinale um dia unico entao temos
que colocar muito capricho e ir muito atras do penteado e maquiagem perfeitas afinal serao as fotos que seus filhos e netos irao ver.... Espero que tenham Gostado ate breve!!! Beijos
Os homens vivem tentando entender as mulheres de alguma forma, mas a subjetividade de algumas delas os deixa profundamente irritados. Eles reclamam muito de que tem de adivinhar o que elas estao pensando, que quando isso nao acontece, ficam emburradas, chateadas, num canto, e ainda acham que tem razao.Isso pode ser destrutivo, estremece a relacao. E o que garante o administrador de imoveis Rogerio da Silva, de 39 anos.Elas acham mesmo que temos o dom da telepatia, brinca. Odeio quando tenho que ficar bajulando uma mulher por causa desse comportamento dela, diz ele, que atualmente esta solteiro, mas ja viveu experiencias assim no passado e, afirma, nao foram nada boas.Nem sempre gestos ou meias-palavras sao suficientes para se fazer entendida ou compreendida. O problema e que, na maioria das vezes, a mulher acha que somos obrigados a decifrar o que ela esta sentindo ou querendo. Mas nao e bem assim que a coisa funciona. Penso que sem dialogo ou transparencia nao da.O homem e diferente da mulher, tende a ser mais reservado por natureza, e a nao perceber muita coisa ao seu redor. No relacionamento, e preciso buscar entender o lado de cada um. Ninguem tem o poder de saber o que se passa com o outro se este nao expressar. E necessario falar, dialogar.Assuntos como esse e tantos outros relacionados a vida a dois voce confere diariamente pela TV Universal, no programa The Love School, exibido das 11h ao meio-dia, de segunda a sexta-feira; e aos sabados, ao meio-dia, pela Rede Record de Televisao. Hoje acordei com muita dor de cabeca. Eu e minha esposa achamos que pode ser o organizmo reclamando de algo que estava acostumado e eu tirei dele. Talvez o acucar, que diminui muito, talvez a gordura, nao sei. Mas o fato e que nao consegui sair cedo. Por outro lado, sera otimo caminhar novamente com a minha filhota de noite. O clima esta muito agradavel. So nao podemos parar. Abracos! E la se foram 4cm de circunferencia da panca. O que era 106cm agora e 102cm. Tambem se foram 2Kg de peso. Amanha comeco a pedalar. Acho que terei mais resultados com a bike, porque nao terei o mesmo impacto que a corridinha. Meus joelhos e canelas estao doendo devido ao sobrepeso na hora de correr. Hoje fiz a minha corrida/caminhada na companhia da minha linda filha mais velha Marianne. Vamos que vamos! Hoje fiz a minha caminhada a noite. O clima esta otimo pra isso e o movimento de pessoas fazendo a mesma coisa me da mais animo. Agora estou conseguindo correr quase 40% do tempo o resto eu caminho acelerado. Sei que estou devendo a segunda foto e as medidas mas estou esperando melhorar mais os resultados. Do jeito que estou indo, em breve estarei fazendo o percurso todo so correndo, o que aumenta em muito a queima de gordura. Nao leve o black hoje. Amanha eu levo. Abracos! Caros amigos, estou ha 3 dias sem cumprir a parte fisica do projeto, so cumprindo a parte da alimentacao. Isso porque minha sinusite resolveu atrapalhar. Mas
Depois de uma semana de sofrimento e dor, amanha retomo minhas atividades esportivas. Nao fiz nenhuma medicao, mas sinto que perdi o pouco progresso que havia conquistado nesse primeiro mes. Fazer o que ne? Correr atraz do prejuizo. Ate mais! A dor no meu pe esquerdo foi diagnosticada como GOTA, que e uma doenca que nao tem cura, caracterizada pelo acumulo de acido urico nas articulacoes. A crise dura de 3 a 7 dias e depois volta tudo ao normal. Logo agora que eu estava me acostumando as secoes de bike. Mas vamos la...primeiro passamos a crise depois voltamos as atividades. Abraco. Hoje, como eu disse que faria, fiz minha caminhada a noite porque estava chovendo pela manha. A novidade foi a companhia deliciosa da minha filha Fernanda que tem 12 anos. Ela insistiu pra ir comigo e eu nao queria a principio, com medo dela se cansar muito e depois ficar com dores musculares. Mas acabei cedendo e foi muito bom. Me acompanhou como gente grande ate quando eu resolvi dar umas corridinhas leves. Foi excelente ter trocado o meu cachorro por ela, na caminhada. Amanha cedo, as 5:30, volto ao ritmo nornal. A nao ser que chova novamente. Abraco! Noite passada fiz a minha caminhada com uma novidade. Agora consigo correr pequenos trechos. me senti bem, nao tive dores musculares e tudo correu muito bem. A reviravolta foi que agora eu e que estou puxando meu cachorro e nao o contrario como era de costume. Hoje vou de novo mas acho que nao vou leva-lo. Vou dar um descanso pra ele. Abraco! Semana passada comecei com a bicicleta. E um exercicio interessante, prque queima bastante calorias e nao tem o mesmo impacto da corrida. E de quebra tem a sensacao de liberdade. Um blues no fone de ouvido e quando a gente percebe ja se passou uma hora.No domingo eu dou um descanso pro corpo. Mas na segunda quando acordei, meu pe esquerdo doia muito, como se tivesse sido pisado por um gigante. Ainda nao sei o que aconteceu. Vou tirar um raio X pra ver. Abraco. Voltei a fazer as caminhadas. E meu fiel companheiro, Black, esta firme e forte comigo. E ontem nem puxou a correia. Caminhou ao meu lado, bem tranquilo. A diferenca e que fiz a caminhada de noite. Achei mais interessante porque tem mais movimento. Forca! Como buscar a libertacao da minha casa ou melhor, do meu lar ? Podemos comecar esse estudo ou mensagem dividindo-o em duas revelacoes distintas, iniciando-se com duas perguntas que devemos fazer,meditar o tempo todo: O que estamos deixando entrar e o que estamos deixando sair das nossas casas ?Vamos iniciar meditando sobre a primeira pergunta: O que estamos deixando entrar em nossas casas? Para isso iremos adotar o texto de Deuteronomio 7:26 onde lemos : Nao poras, pois, abominacao em tua casa, para que nao sejas anatema, assim como ela; de todo a detestaras, e de todo a abominaras, porque anatema e. Trazendo esse texto para uma linguagem mais simples, Deus esta dizendo ao seu povo que nao devemos
trazer para dentro das nossas casas coisas que sejam abominacoes ou maldicao. O dicionario vai nos dizer que abominacao e tudo aquilo que gera desprezo, odio ou horror. Seguindo o texto, Deus afirma que todo aquele que contrariar esse conselho, sera amaldicoado ou seja, trata maldicao para sua casa.Nao quero aqui pregar doutrinas ou usos e costumes porque isso cabe aos pastores, mas preciso deixar registrado aquilo que Deus ministrou em meu coracao. O que estamos deixando entrar em nossas casas, que sem perceber, afetam nossa vida, nossa rotina e toda a atmosfera espiritual ? Nao precisamos exclusivamente abrir portas e janelas para deixarmos coisas ou pessoas entrarem em nossas casas. Quando ligamos um radio ou uma televisao, estamos tambem permitindo o acesso as nossas casas e aos moradores dela.Televisao,radio e Internet sao bencaos ! Objetos e sistemas de tecnologias avancadas que contribuem e nos ajudam em diversos processos, inclusive de educacao e evangelizacao. Muitas igrejas hoje se utilizam dessa ferramenta de comunicacao em massa para divulgar Jesus Cristo ou pelo menos, a sua igreja e seus cultos.Mas a Biblia diz em I CO 10:23 que: Todas as coisas me sao licitas, mas nem todas as coisas convem; todas as coisas me sao licitas, mas nem todas as coisas edificam. Logo, nem tudo edifica, nem tudo contribui, nem tudo abencoa. O que estamos olhando nas telas das grandes TVs ? Filmes, novelas, shows, eventos...enfim, tudo isso podemos dizer que isso nao faz mal algum ou estamos ficando bitolados, mas uma coisa e certa, muito de que vemos hoje existe um lado espiritual envolvido. O diabo nao precisa destruir eu e voce nas ruas, nas vilas ou em nossas igrejas. Ele pode fazer isso dentro da nossa propria casa. Alguns programas hoje, antes de seguirem para exposicao sao consagrados as entidades e recebem suas orientacoes para que aquele seja um sucesso. Veja o que a Biblia diz em Mateus 6:22,23 : A candeia do corpo sao os olhos; de sorte que, se os teus olhos forem bons, todo o teu corpo tera luz; Se, porem, os teus olhos forem maus, o teu corpo sera tenebroso. Se, portanto, a luz que em ti ha sao trevas, quao grandes serao tais trevas! O diabo sabe que se conseguir influenciar nossos olhos ele consegue sugestionar nossas mentes. Ele conhece os principios biblicos !! Mais uma vez , nao estou pregando doutrina, mas se olharmos hoje, um dos principais programas de entreterimento que sao as novelas, o que vemos ? Algo que edifica ? Porque todas as vezes que se apresentam crentes estes sempre sao fracos, caidos, pecadores, inconstantes? Porque nao vemos este segmento religioso como vitorioso ? O que vemos hoje sao cenas de traicao, sexo fora do casamento, homossexualidade, rebeldia de filhos contra pais e de pais contra filhos, roubos e cenas de vinganca e as vezes abordam varios tipos de religioes com principios antibiblicos. Porque estou permitindo que esse tipo de informacao entre em minha casa? Ja percebemos que , varios atores envolvidos nessas tramas( esse e o nome dado as novelas ) ,
possuem na vida real, uma vida bem proxima da ficcao, ou seja, se separam, sofrem traicoes... enfim. Nao estou dizendo aqui que devemos parar de ver esse ou aquele tipo de programa. cada um dara conta de si, diz as escrituras O que estou orientando aqui e que devemos olhar, prestar atencao nas mensagens que estao entrando dentro da nossa casa e que estamos compartilhando com nosso conjuge ou com nossos filhos ou pior, deixamos apenas os nossos filhos absorverem toda essa carga de mensagens subliminares. Podemos estar trazendo maldicao para dentro da nossa casa e muitas vezes, vemos coisas acontecerem em nossas casas que questionamos a Deus...porque meu filho esta tao rebelde ? Porque minha esposa ou meu marido nao conversa mais comigo? Porque minha familia nao conversa mais ? Porque nossas programacoes de familia sao separadas?O fato e que se torna muito dificil nos libertar de coisas que gostamos ou que nossa consciencia afirma ser normal ou fazer mal algum. Temos que estar atentos a voz do Espirito Santo de Deus e tomar atitudes que , com certeza e pela fe, irao libertar e curar nossos lares. O salmista vai dizer que : Se o SENHOR nao edificar a casa, em vao trabalham os que a edificam; se o SENHOR nao guardar a cidade, em vao vigia a sentinela. O Senhor tem guardado a nossa casa e estamos deixando outros entrarem no lugar santo, no lugar que Deus escolheu para nos abencoar.Pense nisso...que o Senhor abra o nosso entendimento e nos faca perceber aquilo que estamos cegos ou imoveis para reprovar, impedir ou repudiar de nossos lares !Quem tem ouvidos , ouca !!!
Por vezes, em varios cultos, tenho visto pregadores perguntando ao povo quem tinha uma chamada e, varias pessoais levantam as maos confirmando e por vezes, profetizando uma chamada. Muitos de nos temos profetizado ou assumindo posicoes sem sabermos ao certo o que estamos falando ou cantando. E certo que muitos de nos temos chamados de Deus, mas nem todos estao preparados para isso. Se formos olhar todos os homens chamados e usados por Deus, em todos os casos, passaram por momentos dificeis e situacoes que os levavam ate mesmo a solidao e ao desespero. Duas coisas posso afirmar: a chamada de Deus vem acompanhada de sofrimento e para aqueles que forem aprovados, sao grandemente abencoados. Quando olhamos para a chamada de Abraao em Genesis 12, ja entendemos que, de inicio a ordem foi : Sai-te da tua terra, da tua parentela e da casa de teu pai, para a terra que eu te mostrei. O que voce acha dessa chamada? Sera que estamos verdadeiramente prontos para a chamada de Deus? E quanto a Moises? Recebeu uma chamada para tirar o povo de Deus do cativeiro do Egito. Depois passou por momentos de pressao, murmuracoes, brigas, provas, acusacoes e serios problemas de desobediencia e tudo isso aonde? Num templo? Em um lugar confortavel? Nao ! Foi no deserto! Isso e uma chamada! Posso levantar a vida de varios chamados por Deus como Elias, que se viu em uma caverna. Homens como Jose, como Josue, mulheres como Debora, Sara, Rute dentre outras e outros. Isso sem falar nos apostolos, em especial, lembro de Paulo, que sua chamada comeca com uma conversa franca com Jesus no caminha de Damasco e o que acontece com Saulo? Fica cego! Quem tem uma chamada de Deus para pela casa do oleiro para se aperfeicoar e isso pode incluir provas duras, solidao, desertos e ainda, somos procurados para orar, aconselhar, ensinar...Isso e ser chamado! Poderiamos escrever longas linhas narrando as provas dos grandes homens e mulheres de Deus por causa de seu chamado. Deus nao chama qualquer um. Deus chama aqueles que verdadeiramente passarao pelo vale, pelo deserto, pelo vendaval e , por mais que chegue momentos de fraqueza, Deus sabe que eles suportarao! Porque Deus e Deus e conhece os seus escolhidos. Voce tem uma chamada? Esta passando por momentos dificeis? Entao voce tem mesmo uma chamada. Nem sempre voce ira morar nos palacios, mas uma certeza voce tera: Deus tem um compromisso com voce! Ele chama, capacita, prova e envia para a Sua obra. Escrevo isso, para que voce , como eu, saiba que estamos passando por isso, porque Deus nos escolheu para uma obra. Talvez voce esteja passando por problemas tao profundos, parece que o mundo conspira contra voce e Deus nao responde. Parece que ha um silencio da parte dos ceus...Tua oracao nao passa do teto. Quanto mais voce ora, busca, jejua, faz compromissos, e fiel e prega, mas as coisas estao piorando e muitas vezes, voce esta sozinho. Pode ate ter pessoas perto de voce, mas elas nao podem entender, te julgam, te criticam,
dizem que voce esta passando isso porque esta desobediente a Deus. Mas voce sabe que nao e isso!!! Tenho uma noticia para voce...voce e um chamado por Deus! Foi matriculado no discipulado do Senhor e te prepare, porque quando voce estiver pronto....Nem voce vai entender o Deus fara na tua vida !!! Fique na Paz e creia na chamada. Creia naquele que te chamou !