Buscamos a felicidade juntos, os sorrisos sinceros ... e os momentos Perfeitos ! buscando novas cenas a cada dia.. novos momentos a cada minuto..sentindo a alegria , o encanto , essa vida Boaaa demais ..buscando o amor ! ..sorrindo a cada instante .. em casa esquina !Sou Feliz !R/joehttp://pensador.uol.com.br/colecao/raunyjoe/ Irei Busca essa Cena semprequero sempre em meus dias e em minha vida..uma positividade fora do normal ..lembra tantos momentos lindos que estao guardados aqui comigo ..sorrisos, baguncas, festas , encontros e desencontros e despedidas..Sempre em meu mundo !Um beijo pra Minha Priscilla . A 16/08 r/j Tem momentos na vida.. que paramos para pensar o porque ?tem dias que saimos de casa com a vontade de grita, de viver !de ir atras de coisas lindas, positivas, olhar o mar e suas nuvens ...de ouvir palavras sinceras , senti aquela liberdade feliz ...de acredita que vale a pena viver ... tudo e muito mais , buscamos em dias felizes ...amizade e um fato real... existe sim... mais tem que vim do coracao ...puro , surreal ... !a cada nova cena .. somos felizes !Rauny.J Gazeta da TorreFonte: METODO SUPERA - Ginastica para o CerebroResponsavel Tecnica: Idalina Assuncao (Psicologa, CRP 02-4270)Uma das descobertas mais interessantes que a ciencia feznos ultimos anos e que a saude do nosso cerebro e diretamente afetada pelafrequencia de atividade fisica que exercemos.Ja foi demonstrado que a atividade fisica estadiretamente relacionada com a neurogenese, que e a capacidade do cerebro deformar novos neuronios. Dessa forma, programas de atividades fisicas tem sidorecomendados para a prevencao e tratamento de varias doencas, especialmenteaquelas relacionadas ao estresse, ansiedade e depressao, mas tambem para demencias que diminuem nossacapacidade de memorizar, alem da dependencia de drogas.A capacidade dos neuronios tambem pode ser potencializadacom a pratica de atividade fisica, porque e capaz de melhorar o condicionamentocardiovascular e ser uma fonte de energia aos neuronios o coracao e os vasossanguineos funcionam melhor e mais sangue chega ao cerebro quando evitamos osedentarismo.Como e muito dificil desenvolver o habito de praticaratividades fisicas, especialmente quando ja passamos a maior parte da nossavida no sedentarismo, uma dica preciosa e que voce procure aliar essa atividadefisica a coisas que sao prazerosas para voce.Comece devagar, indo dancar com amigos ou caminhar napraia com mais frequencia. Depois, com o seu corpo mais preparado, procureaumentar o grau de desafio. Lembre-se de que uma boa caminhada no parque, mesmoque seja bem devagar para observar passaros e arvores, ja e bem melhor do queficar no sofa entretido apenas com a televisao.E importante ainda que alem dos exercicios fisicos,facamos tambem exercicios cerebrais. Afinal sabemos que: Mente sa, corpo sao.Tendo como principais pilares: a Neurociencia, a Educacaoe a Aprendizagem, o Metodo Supera de Ginastica para o Cerebro, proporciona aseus alunos o desenvolvimento de competencias Cognitivas, Socioemocionais eeticas. Seguindo os principios da Novidade, Variedade e Grau de DesafioCrescente e Continuo, os participantes melhoram sua Capacidade de Memoria,Concentracao, Raciocinio Logico, Perseveranca e Disciplina; alem de melhorar oRelacionamento Interpessoal, Autoconfianca e Autoestima.Servico:Metodo Supera - Ginastica para o CerebroResponsavel Tecnica: Idalina Assuncao (Psicologa, CRP02-4270)Unidade Recife MadalenaRua Real da Torre, 1036. MadalenaTelefone: (81) 3236-2907Unidade Boa