As festas de final de ano sao grandes potencializadoras das emocoes. Assim, facilmente leva a um quadro depressivo nas pessoas que estao mais fragilizadas emocionalmente. Ou podem agravar os sintomas naqueles que ja convivem com a depressao.Parece estranho como festividades e suas expressoes reconhecidamente felizes sao capazes de maltratar as pessoas.O natal esta cheio de fatores afetivos fortissimos como a reuniao de familia, prestigio entre as pessoas, expectativa dos presentes (que compramos e vamos receber), recordacoes da infancia, os proprios enfeites de natal, as nossas realizacoes e tantas frustracoes do ano. As festas do final de ano sao, de todas comemoracoes, a mais emocionantes.Por conta disso, precisamos estar atentos como estamos vendo e sentido as nossas emocoes nesses dias.Cada vez mais o espirito natalino nao e visto como o nascimento de Cristo e, sim, como mais uma data onde nao se pode esquecer de comprar o presente do filho, dos pais, do companheiro, do amigo e assim por diante. Ir as compras, ao inves de ser um prazer, pode ser um grande estresse. Seja pela quantidade de gente comprando, seja comparando o que os outros compram que nao podemos comprar. Quer dizer, o que importa e o bem material, o que voce pode oferecer financeiramente, o quanto voce vale em dinheiro, e nao o que se tem de sentimento, de amor e companheirismo. Isso causa angustia e ansiedade, frustracao e depressao.Chega-se ao ponto das pessoas ficarem exaustas e mal humorados ja alguns semanas ou dias antes do natal. Assim, facilmente um quadro depressivo se instala. As pessoas passam a nao querer participar das comemoracoes do final de ano, tornam-se isoladas, facilmente choram, pedem para que o natal e ano novo passem logo e que ninguem ligue para elas. Acha que no ano seguinte tudo ira melhorar. Janeiro comeca e a depressao so se agrava, precisando logo iniciar um tratamento medico.O natal e as comemoracoes do final de ano mudaram. Agora, mais do que nunca, precisam ser repensadas para serem vividas com expectativas mais viaveis de uma experiencia que nos traga esperanca, felicidade e sossego no coracao. Ansiedade e uma caracteristica biologica dos seres humanos, podendo ser caracterizada como nervosismo, que antecede momentos de perigo real ou imaginario, marcada por sensacoes corporais desagradaveis, tais como uma sensacao de vazio no estomago, taquicardia, medo intenso, sensacao de aperto no torax, transpiracao, respiracao rapida, ofegante etc. Porem, a maioria dos casos de ansiedade acomete pessoas com depressao.CausasA ansiedade e o medo, nao surgem na vida da pessoa por uma escolha. Acredita-se que vivencias interpessoais e problemas na primeira infancia possam ser importantes causas desses sintomas. Alem disso, existem causas biologicas como anormalidades quimicas no cerebro ou disturbios hormonais. Ansiedade e um estado emocional que se adquire como consequencia de algum ato. Todas as pessoas podem sentir ansiedade, principalmente com a vida atribulada atual. Dependendo do grau ou da frequencia, pode se tornar patologica e acarretar muitos problemas posteriores, como o transtorno da ansiedade. Portanto, nem sempre e patologica. Ter ansiedade ou sofrer desse mal faz com que a pessoa perca uma boa parte da sua