Oi pessoal andei sumida mas apareci ne!!!Semana esta um pouco corrida mas tirei um tempinho para vim visitar vcs!!!E tenho uma novidade boa o peso de hoje e 65,5.Falta 1,5 para alcancar a minha meta de 64kg!!! Entao vamos que vamos!!!Essa semana comecei a dieta da sopa novamente, eu ate gosto de sopa, e tomo so na hora do almoco e nos outros periodos faco a RA.Beijos meninas e vou visitar os blogs de vc!!! IntroducaoCitrus aurantium trata-se de uma planta originaria da Asia, cujo extrato e rico em Sinefrina.A Sinefrina e os outros alcaloides encontrados no Citrus Aurantium sao agentes adrenergicos que estimulam a lipolise e aumentam o metabolismo basal atraves do estimulo da termogenese (transformacao de gorduras em energia).O Citrus Aurantium e muito importante para o tratamento da obesidade, pois a queima de calorias e um processo metabolico natural do nosso organismo, porem, este processo torna-seprejudicado quando as pessoas envelhecem ou acumulam grande quantidade de gorduras.Nesse caso a sinefrina contida no Citrus Aurantium inicia o processo da termogenese, aumenta a lipolise e aumenta a massa muscular magra.IndicacoesCitrus Aurantium e indicado para melhorar a queima de gordura e a performance fisica durante exercicios aerobicos atraves da liberacao de energia de reservas de gordura.O extrato de Citrus aurantium e indicado em dietas de emagrecimento e para a pratica de exercicios fisicos como energetico.Contra-indicacoesO uso do extrato de Citrus Aurantium nao esta recomendado para hipertensos, gravidas, lactantes, diabeticos e pessoas em tratamento com inibidores de MAO.Posologia:Capsulas 300 mg/dia, 2 vezes ao dia , antes das refeicoes (extrato com 10% de sinefrina)Chas- 02 colheres de sopa (aproxim 15 gramas) Propriedades medicinais: alcalinizante, antiartritica, antidepressiva, antiescorbutica, antiespasmodica, antiinflamatoria, anti-reumatica, anti-septica, antiulcerogenica, aperiente, calmante, carminativa, colagoga, depurativa, digestiva, diuretica, estimulante, estomacal, febrifuga, hipotensora, laxante, rejuvenescedora, relaxante, sedativa, sudorifico, vermifuga, vitaminizante.Indicacoes populares:acidose, acido urico, abrir o apetite, artritismo, asma, colera, constipacao intestinal, dispepsia, disturbios metabolicos, diurese, dor de cabeca, doencas das vias respiratorias, espasmo, estomatite, estimular a digestao, escrofulose, estresse, escorbuto, febre, gases, gastralgia, gripe, insonia, nevralgias, obesidade, pneumonia, prisao de ventre, taquicardia. Oi pessoal!!!Como todo mundo ja sabe hoje e o dia de pesagem, e desta vez minha amiga balanca colaborou comigo. O peso de hoje foi 64,500 Kg. To muito feliz pois estou apenas 500 gramas de alcancar a minha segunda meta!!! Beijos e mais beijos para todos que vem me visitar!!! Ola meninas...Amanha e dia de pesagem (ai que medo). Sinto que nao emagreci nada aff.Tenho feito minha RA direitinhotomo + de 2lts de agua por dia, tem dias que tomo cha 30 ervas,tenho ido na academia 4x por semana e fico la 1:30 todos os dias, faco 2 dias e musculacao e 2 dias e aerobicaNao tenho jantado, pois tomo shake noite, as vezes in natura e outras vezes e diet wayNao jaquei essa semana, comi bem poucoComecei a dieta do leite, fiz 3 dias e sabe qual o resultado 200 gr a mais da pra acreditar???? Ai desisti da dieta e continuei na RASei que tenho hipotiroidismo e por isso o meu emagrecimento e lento, mas mesmo seguindo td direitiho nao tenho