thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
foto intima e se arrependeu, busque ajuda de um adulto de confianca o quanto antes para poder se proteger. Se alguem publicou fotos suas sem sua autorizacao ou se voce foi forcado(a) a fazer algo que nao queria, mais importante ainda buscar ajuda. TTodos podem cometer erros, mas nao podemos deixar um erro se repetir ou se tornar um problema ainda maior ignorando ou nao pedindo ajuda. Voce tem o direito de manter sua imagem e interromper maus usos que fizerem dela. No Helpline BR voce pode conversar sobre isso com uma equipe de Psicolog@s. Fique tranquilo(a) que a conversa e sempre mantida em segredo para sua protecao. Saiba que e crime produzir, guardar, vender ou publicar fotografias com cenas de sexo ou do corpo sem roupa com intencoes sexuais envolvendo criancas e adolescentes, seja qual for o meio de comunicacao, inclusive a Internet. Por isso, se voce vir alguma imagem ou video deste tipo na rede, conte a seus pais ou responsaveis por voce, para que eles denunciem! Se as fotos ou videos estiverem em sites ou perfis abertos, denuncie atraves do endereco http://www.safernet.org.br/site/denunciar. Se nao for algo que pode ser acessado por qualquer pessoa (como por exemplo, e-mail, P2P, paginas privadas ou bloqueadas), chame um adulto de confianca, preservem todas as provas e peca para que ele procure a Delegacia de Policia Civil mais proxima de onde voce mora. Se houver alguma Delegacia Especializada em Crimes Ciberneticos em sua cidade, e interessante registrar a ocorrencia la. Confira neste link se em sua cidade existe alguma: http://www.safernet.org.br/site/prevencao/orientacao/delegacias. Se alguem esta te forcando a fazer ou enviar imagens sem roupa ou em cenas de sexo, nao tenha medo de dizer "nao" para esta pessoa e de contar a seus pais ou a algum adulto de confianca, para que eles possam te proteger e denunciar este crime! Lembre-se de que e muito importante ter cuidado com os encontros marcados com pessoas que voce conhece apenas virtualmente. Nem sempre as pessoas sao quem pensamos ser... Por isso, caso queira realmente conhecer um(a) amigo(a), peca para que um adulto de confianca va com voce, marque em um lugar publico e avise a seus pais ou responsaveis aonde e com quem voce esta indo. Infelizmente existe gente mal intencionada, que se faz passar por quem nao e para fazer mal e machucar criancas e adolescentes. Ficando atento(a) a essas dicas, voce evita vacilos e pode aproveitar as coisas incriveis e divertidas que a Internet pode oferecer. Aproveite!
- O que acontece se o cerebro exige um tempo substancial de descanso para permanecer focado e incansavel e gerar suas ideias mais inovadoras? A ociosidade nao e so um periodo de ferias, uma indulgencia ou um vicio. Ela e tao indispensavel para o cerebro como a vitamina D e para o corpo e sem ela sofremos uma aflicao mental que desfigura tanto quanto o raquitismo, escreveu o ensaista Tim Kreider no The New York Times. O espaco e a tranquilidade que o ocio proporciona sao uma condicao necessaria para se afastar da vida e ve-la como um todo, para fazer conexoes inesperadas e esperar que os violentos relampagos de verao estimulem a inspiracao ela e, paradoxalmente, necessaria para realizar qualquer trabalho.- [..]a maioria das pessoas so consegue se engajar em uma pratica deliberada, ou seja, forcar-se a exceder seus limites atuais, por uma hora sem descanso. [...]pessoas extremamente talentosas em muitas disciplinas diferentes em musica, nos esportes, ou na escrita raramente praticam mais de quatro horas por dia em media e que muitos especialistas preferem comecar a treinar de manha cedo, quando as energias mental e fisica estao prontamente disponiveis.- Ferias tem beneficios reais. Elas provavelmente revitalizam o corpo e a mente ao distanciarem as pessoas do estresse associado ao trabalho e mergulha-las em lugares, gastronomias e circulos sociais novos, que por sua vez podem levar a ideias e insights originais, alem de dar as pessoas a oportunidade de dormir bem a noite e permitir que suas mentes vagueiem de uma experiencia para outra, em vez de forcarem seus cerebros a se concentrar em uma unica tarefa por muitas horas de cada vez. - Schwartz e seus colegas incentivam trabalhadores a dormir de sete a oito horas todas as noites, usar todos os seus dias de ferias, tirar cochilos de energia e muitas pausas breves durante o dia, praticar meditacao, e lidar com a tarefa mais desafiadora como primeira coisa logo de manha para que possa lhe dedicar toda a sua atencao.- Considere, por exemplo, o quanto um cochilo curtissimo no meio do dia revigora a mente.- Meros sete a 10 minutos de sono podem ser suficientes para restaurar os neuronios do circuito alerta (desperto). - Uma solucao igualmente administravel e provavelmente bem mais restauradora para a fadiga mental e passar mais tempo ao ar livre, a noite, nos fins de semana, e ate durante os intervalos do almoco, ao caminhar ate um parque proximo, um lugar a beira de um rio ou qualquer espaco nao dominado por arranha-ceus e ruas urbanas.- Um dia de caminhada em uma reserva natural, onde a mente esta livre para mudar seu foco do canto de passaros aos sons borbulhantes do fluxo de rios a luz solar que penetra por cada lacuna nos galhos de arvores, espalhando-se pelo chao da floresta.- Alem de renovar a capacidade de concentracao de uma pessoa, o tempo de inatividade pode de fato fortalecer o musculo da atencao.- A meditacao consciente, por exemplo, em geral se refere a um foco sustentado dos nossos pensamentos, emocoes e sensacoes em um dado
momento presente.- O tempo de inercia e uma oportunidade para o cerebro processar o que aprendeu recentemente, trazer a tona tensoes fundamentais nao resolvidas em nossas vidas e articular seus poderes de reflexao para longe do mundo externo em direcao a si mesmo.Trechos extraidos do artigo da Revista Scientific American Brasil: Por que sua mente precisa repousar. Por Ferrir JabrDisponivel em :<http://www2.uol.com.br/sciam/noticias/por_que_sua_mente_precisa_repousar.html>
Resolvi escrever uma pequena mensagem para nos sobre o novo ano. O fim do ano nos traz um sentimento de reflexao. Para alguns alegria, para outros frustracao ou indiferenca, porque o ano parece que passou tao rapido e nao deu tempo de realizarmos o que queriamos. Provavelmente nao houve uma atencao, um foco no que se desejava fazer. Pense no que quer e nao no que nao quer. Descobrir o que quer, sonhar, definir um objetivo torna o ano mais vivido, proveitoso e como consequencia uma vida mais prazerosa. E focar no que se quer, fazer um plano de acao, estabelecer metas com prazos, recursos, disciplina, motivacao sao essenciais para chegar onde queremos. Bom sera se todos os dias voce fizer algo que va de encontro a sua meta. Se nao souber aonde quer chegar, realmente nao chegara a lugar nenhum. Que tipo de pessoa gostaria de se tornar? E tera orgulho de ser? ValoresPergunte a si mesmo quais sao seus valores. E importante descobrir o que tem mais valor pra voce. O que VOCE mais valoriza no trabalho, na familia, nos relacionamentos, etc. Se nao descobrir e viver os seus valores, podera ter tudo na vida e mesmo assim nao se sentira feliz. Comece a pensar, onde esta o seu foco? Em coisas inuteis ou tristes? Pensamentos de duvidas e medos? Quais as vantagens, razoes de manter o pensamento em coisas que so atrapalham sua vida? Faca essas perguntas para voce mesmo. Se algo nao deu certo durante o ano, geralmente voce se lamenta perguntando: - Por que isso tinha que acontecer comigo? Ou, por que sempre acontece isso comigo? Troque a pergunta para: o que eu aprendi para fazer melhor da proxima vez? - Sera que vou conseguir? Troque por: o que eu posso fazer para garantir que de certo?Evite usar a palavra por que. Prefira usar, quando fizer perguntas a si mesmo, as palavras como ou o que pois, elas farao voce refletir e lhe trarao informacoes uteis. Perdoar-se pelos seus erros ou falta de acoes e seguir em frente tambem e importante.P.s.: No texto teve algumas ideias de programacao neurolinguistica que escolhi, pois acho esse assunto muito interessante e util.FELIZ ANO NOVO!!! Aristolochia gigantea de nome comum Papo-de-Peru e devido a sua semelhanca com o papo da ave peru. E uma planta trepadeira, nativa do Brasil. Suas folhas tem forma de coracao e seu caule e lenhoso possuindo uma cortica. As flores sao maravilhosas, grandes e vistosas com perfume discreto parecendo erva doce. Essa planta e de facil cultivo. As sementes germinam bem e se desenvolvem com facilidade. A planta Papo-de-Peru cresce bastante, necessitando de podas de vez em quando. O solo para cultivo pode ser terra comum de jardim, pois essa planta nao e exigente. A Aristolochia gigantea gosta bastante de sol, se plantada em um local bem ensolarado e quente ela crescera e produzira muitas flores!Opiniao de cultivadora: Cultivei por alguns anos a Aristolochia gigantea (Papo-de-Peru) no jardim de minha familia. Ela cresce muito mesmo enrolando-se no que encontrar pelo caminho! Pode-se construir uma parreira ou
deixar a planta crescer ao lado de uma arvore. O maior problema no cultivo sao as lagartas que a atacam sem piedade. Muitas borboletas circulam a planta e depositam seus ovos debaixo das folhas. Quando a planta se torna bastante volumosa fica bem mais dificil encontrar os ovos e elimina-los, entao as lagartas crescem escondidas na densa folhagem, devorando flores, folhas e caule, as vezes, dizimando a planta. Por isso necessita de cuidados maiores, como por exemplo, uma estufa com tela.
Em uma epoca tao critica como a que o nosso pais esta passando precisamos estar atentos aos gastos excessivos e superfluos. Muitos tem o mau habito de fazer dividas. E quase uma cultura. E ruim. Melhor seria setodos prestassem mais atencao as suas despesas e aos seus salarios e aprendessem a economizar o seu dinheiro. Veja abaixo algumas dicas e um video que vao ajudar bastante aqueles quequerem ter uma sobra de dinheiro no final do mes, e tambem servira como um reforco para quem ja gosta de economizar e poupar: - pague em dia as contas para evitar juros e multas por atraso;- faca uma lista de compras antes de ir ao supermercado ese atenha a ela;- nao va ao supermercado com fome;- antes de comprar alguma coisa, pense: Ha mesmo a necessidade de eu comprar isso agora? Ou adie para amanha para refletir mais sobreessa compra; - baixe ou elabore uma planilha de receitas e despesas e some o quanto gasta (inclusive pequenos lanches, balas, salgadinhos, etc.) e veja se haalgum que pode ser reduzido ou eliminado;- evite usar o cartao de credito, pois os juros saoaltissimos;- diminua jantares e almocos em restaurantes, cozinhe em casa e leve sua propria comida para o trabalho, sai muito mais barato;- se esta tendo dificuldades financeiras, diminua seu atual padrao de vida, seja realista;- alguns especialistas dizem para voce calcular seusgastos mensais por pelo menos um ano e poupar esses valores. Se ficardesempregado (a) tera ate um ano para encontrar um novo emprego pagando suascontas em dia. - corte gastos com assinaturas de TV, revista e academia. Reflita: preciso mesmo disso? Estou usando com frequencia?- poupe e aplique pelo menos 10% do seu salario.E a regra de ouro: gaste menos do que ganha!Outras dicas valiosas nesses sites:As 10 melhores dicas de como fazer um planejamento financeiro pessoal poderoso50 dicas para cuidar do seu dinheiro e faze-lo crescerComo economizar dinheiroDicas para cortar gastos desnecessarios Os Puranas sao textos religiosos hindus antigos (a propria palavra Purana significa antigo), e o Vishnu Purana e considerado um dos mais importantes deles. Ele e apresentado na forma de um dialogo entre Parasara e seu discipulo Maitreya, e dividido em seis livros.Os principais temas discutidos por ele sao:1. Criacao original, ou cosmogonia; 2. Criacao secundaria, ou a destruicao e renovacao de mundos, inclusive cronologia; 3. Genealogia de deuses e patriarcas; 4. Reinados dos Manus, ou periodos chamados Manwantaras; e 5. Historia, ou tais pormenores como foram preservados dos principes das racas solares e lunares, e dos seus descendentes ate os tempos modernos. O livro contem historias da criacao, de reis antigos, avatares de Vishnu que descem a terra, a vida de Krishna, a era de Kali Yuga.Frases do livro 6 do Vishnu Purana:Em Kali Yuga...As mentes dos homens estarao totalmente ocupadas em adquirir riqueza; e riqueza sera gasta somente em satisfacoes egoistas.Principes, em vez de proteger, roubarao seus suditos; e, sob o pretexto de arrecadar taxas, pilharao os comerciantes da propriedade deles.Aquele que da muito dinheiro sera o mestre de homens.Baixe a traducao feita por Eleonora Meier: Mega 4Shared
ervilhas e e uma das plantas mais fascinantes do mundo vegetal. O nome dancante deriva da sua capacidade de movimentar-se rapidamente. Ao perceber sons, ela comeca a dancar, ou seja, movimenta suas pequeninas folhas laterais girando-as. O cultivo da planta dancante (Desmodium gyrans) e facil, ela cresce muito bem em terra comum de jardim, recebendo sol por metade do dia em local bem iluminado e solo levemente umido. Em poucos meses torna-se um arbusto de mais ou menos um metro de altura. Produz muitas sementes que podem ser semeadas em qualquer epoca do ano e suas flores sao rosadas. Abaixo fotos de fases da planta e videos dela em acao!Video demonstrando o quanto a Planta Dancante se mexe ao som de musica:
sumo a programacao esta certamente finalizada, bastando entao uma diagramacao e a arte do nosso site, que sao detalhes rapidos de serem resolvidos mas que requerem muita atencao em detalhes. Nosso tempo esta acabando para que tudo seje resolvido, mas os orientadores disseram que foi bom nos ver superando todos os problemas, que alias ainda ha mas soubemos trabalhar com eles. Logo falta finalizarmos nosso painel, alguns conteudos dos site e a arte do site. nossa apresentacao esta quase finalizada.
Hoje entrega do pdp, momentos finais. Aguardando todos os integrantes do grupo chegarem para podermos apresentar. CLIQUE AQUI Sempre tive um apreco particular pela alienacao. Nunca foi do meu feitio estar na "crista da onda" da informacao. Pode ate ser por preguica, mas com o tempo desenvolvi uma desculpa muito boa (leia a "Critica a Informacao"). Alienado que sou, tive um final de semana bem agradavel (comecei a escrever este texto em 19/04/2016). Domingo de manha levei meu filho em um evento budista para criancas, almocei em casa e a tarde lavei o carro com minha esposa (e antes que comecem reclamacoes relacionadas a economia de agua, esclareco que fazia mais de seis meses que aquele carro nao era lavado). Isto significa exatamente o que voce entendeu: nao desperdicei um unico segundo do meu final de semana assistindo idiotas e seus votos. Lembro de uma inferencia corriqueira das pessoas mais velhas: "Por tudo que ha de mais sagrado...". Isso abria muitas frases. "P.T.Q.H.D.M.S. me de isso.", "P.T.Q.H.D.M.S. me ajude naquilo! "," P.T.Q.H.D.M.S., nao faca isso! ". Eu realmente estou perplexo em como nao aconteceu (ou nao chegou ao meu conhecimento) um" Por tudo o que ha de mais sagrado, eu voto 'sim' ". Pois e. Nao assisti, mas tenho nocao de como foi. O milagre das midias sociais me trouxe a informacao. Sabe, como alienado profissional, eu nunca gostei de ler ou assistir jornais; se voce ja assistiu" Matadores de velhinhas" entendera meus motivos melhor que outros. Mas ha um fenomeno nas midias sociais que torna a comunicacao atraves delas uma experiencia fascinante, digna de estudos profundos: Toda comunicacao e revestida de opiniao. Toda comunicacao e tendenciosa. A grande diferenca entre o jornalismo e as midias sociais e que os jornalistas fingem imparcialidade. Fingem que nao servem interesses e forcas poderosas. Os textos das midias sociais sao exatamente o oposto. O "lado" escolhido pelo agente emissor da comunicacao e evidente e e evidenciado com vigor crescente. Como diz o Capitao Jack Sparrow, "Eu sou um desonesto. E nos desonestos, pode-se sempre confiar porque se sabe que sempre serao desonestos. Honestamente, e nos honestos que temos que ficar de olho... Porque nunca se sabe quando vao fazer alguma coisa realmente estupida!". Nao acuso produtores de textos, artigos, blogs e memes de desonestos, e claro, mas tenho a tranquilidade de poder sempre contar com a parcialidade deles. Eles dizem o que querem, sem mascaras (quase sempre), cabendo a mim, ciente disto, o esforco de conferir veracidade, validez logica e conformidade com meus proprios valores. E como se a mentira fosse um veneno soluvel em agua, mas vendido em flocos. Os jornais sao copos de agua. Voce acredita que e potavel e vira o conteudo goela abaixo sem pestanejar. Midias sociais sao baldes com cascalho, trigo e estes flocos. Da trabalho, mas da para separar as coisas. Tambem da para jogar leite gelado e comer como uma tigela de sucrilhos. Voce escolhe. De qualquer forma, este texto nao e sobre midia, comunicacao ou informacao. E sobre politica. E nao e uma analise politico-cientifica do cenario
atual (ja tem gente muito boa fazendo isto). E tao somente uma prestacao de contas, para nao dizer que nao falei de Impeachment. Eu sou (ou era) contra o impedimento da presente Dilma, nao por qualquer simpatia a ela ou aprovacao ao mandato, mas por simples desaprovacao das justificativas dadas. Ao que tudo indica, nao faz mas sentido discutir isto; e preciso perceber que ainda que ela permaneca presidente de direito, nao o e mais de fato. 367 X 137 evidencia o cenario geral em Brasilia e a impossibilidade de governar. Esta situacao se construiu sem consulta a minha pessoa. Sem minha torcida ou sofrimento frente a televisao no domingo. Voce poderia protestar, dizendo que eu tenho dever civico de acompanhar estas coisas, ate mesmo para escolher corretamente em eleicoes futuras. Amigo, as pessoas nao vao escolher melhor nesta eleicao, assim como todos os avancos na velocidade da informacao e na "transparencia" dos atos administrativos nao as fizeram escolher melhor na eleicao passada. E quando digo isto quero deixar claro que nao votei na Dilma E NAO votei no Aecio. O segundo turno de nossas ultimas eleicoes ja era caricatura do fracasso de nossa democracia. Os deputados eleitos, enquanto discursavam felizes frente a cameras e celulares neste final de semana, apenas ratificaram isto. Neste momento caminhamos para o tridente do demonio. Aqui te convido a deixar suas conviccoes politicas de lado, dar um passo para tras e sentar ao meu lado para observar o todo. Nao tente refutar o que vou apresentar, pois estou dizendo o que vejo, nao o que defendo ou desejo. Eis os dentes:O processo pelo impedimento fracassa e Dilma governa mais dois anos. Embora eu julgue este desfecho o mais digno (por simples respeito a escolha feita em 2014), acredito ser pouco provavel, pois tudo foi cuidadosamente construido para levar a opiniao publica a desejar, sanguinolenta, a cabeca da "vaca". Sou totalmente contrario as ofensas dirigidas a presidente, mas aqui fui obrigado ao uso do termo, porque ela e mesmo "vaca", nao pejorativamente, mas em decorrencia do seu papel nesta historia toda. Ela e "boi de piranha", ou "vaca de piranha", jogada para morrer no rio, alimentando a populacao carniceira, enquanto a "boiada" de politicos corruptos segue tranquila.Temer assume. Este avido leitor de Maquiavel ira governar brilhantemente. Falo serio. Este cara so precisa agradar minimamente o publico para ser nosso "amado" presidente por 10 anos. Basta ser um pequeno Maluf e vir de "rouba mas faz"; Percebe? A faca, o queijo, o sucrilhos, o leite, a cerveja e a picanha. TUDO nas maos dele.Aqui e o dente do meio. O maior e mais terrivel. O mais perigoso. Dilma e afastada e Temer "defeca". Ele so precisava ler Maquiavel, mas nem para isto teve competencia. O personagem Bolsonaro, um mascote criado apenas para esfregar um extremismo horrivel na cara da populacao e, com isto, tornar o meio, o Temer, aceitavel (e ate preferivel) ganha forca inesperada (ja esta ganhando) e desponta nas pesquisas e na propria eleicao. Acredito nao precisar descrever os possiveis (e provaveis) frutos deste desastre. Filmes
antigos sobre vampiros (ja assistiu "Os Garotos Perdidos"?) diziam que um vampiro nao entra em um lugar sem ser convidado. O volume de "convites" - manifestacoes publicas de apoio - ao "bolsonarismo" e imenso. Tenho medo. O grande terror e que continuamos expostos aos dentes 2 e 3 MESMO com a realizacao, agora do primeiro. Semana passada (este paragrafo de conclusao estou escrevendo em 25/04. Desculpe a demora) comecei a ler "Esquerdismo: Doenca infantil do comunismo" (1920), de Lenin. O PT conseguiu realizar com maestria cada erro que Lenin, quase um seculo antes, denunciava como vicios dos pseudo-socialistas, pseudo-comunistas, servos do imperialismo internacional E nacional. Com isto a credibilidade das ideias socialistas e comunistas foi minada em parte significativa da populacao. A grande midia trabalhou entusiasticamente pela ruina da separacao (percebida, nao concreta) entre PT e a esquerda atuante (inclusive ha partidos de esquerda na oposicao ao governo vigente). Ser de "Esquerda" tornou-se sinonimo de ser "Comunista" e as duas coisas equivalem a ser servo do demonio (ou pior, ser petista). O "Comunismo" nao e o fim do mundo, meu amigo. E o fim da Historia! E nao fique chocado. Voce aprende sobre o grande sonho comunista cada vez que vai a um culto ou missa. Nem Marx teve expectativas tao extravagantes. Mas nao sera agora. Forcas poderosas (Midia, PT, PSDB, PMDB, entre outros) conseguiram criar um cenario terrivelmente dificil de reverter, com cada desfecho possivel pior que a possibilidade anterior (veja o tridente). Eles atrasaram em decadas as chances de concretizacao dos mais tacanhos ideais socialistas. Minha esperanca era a populacao acordar para outras saidas (a saida e pela Esquerda), mas nao me parece o caso. Encerro com sinceros votos de que pessoas retornem a este texto em 2018 e esfreguem na minha cara que nenhum dos 3 caminhos/dentes piores se concretizou. Que surja um caminho "1.b". Que a Forca esteja conosco e que nao precisemos mais falar de Impeachment.