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Esta receitinha e sem gluten, portanto portadores de doenca Celiaca podem consumir, assim como os intolerantes. Tambem nao contem lactose, nem acucar. O cacau e uma das maiores fontes de polifenois substancias antioxidantes (flavonoides), que desempenham um papel importante na prevencao do cancer e na inibicao de processos inflamatorios no organismo. Possui vitaminas A, B, C, E e os minerais, calcio, fosforo, potassio, ferro e fluor, contendo ainda uma quantidade consideravel de acido oleico (gordura monoinsaturada) a mesma encontrada no azeite de oliva, e uma "gordura do bem" Reforca o sistema imunologico e melhora a agilidade mental.Vamos la!3 ovos caipira, 3 cs de cacau em po sem acucar, 1 xicara de cha de oleo de coco, 1/2 xicara de cha de polvilho doce, 1 xicara de cha de farinha de arroz, 1/2 xicara de cha de farinha de coco, 1 cs de canela em po, 1/2 xicara de cha de acucar de coco, 1 cs de chia, 1 cs de fermento em po, 150 ml de leite de coco, coco ralado desidratado (para polvilhar)Preparo: Bata os ovos, o cacau, o oleo de coco no liquidificador. Reserve.Em um recipiente coloque a farinha de arroz, o polvilho doce, a farinha de coco, o acucar de coco, a canela em po e por ultimo o fermento, sempre misturando. Adicione a mistura do liquidificador, mexendo bem, se ficar muito grossa coloque mais um pouco de leite de coco, acrescente a chia.Despeje em uma forma untada com oleo de coco e farinha de coco. Leve para assar em forno pre aquecido por 25 minutos.Faca a cobertura com 1 xicara de leite de coco, 2 cs de cacau em po, 2 cs de acucar de coco, leve ao fogo ate engrossar. Distribua sobre o bolo e salpique o coco ralado.Depois de frio leve a geladeira.Delicioso e nutritivo.Rico em vitaminas, minerais, fibras, antioxidantes, anti-inflamatorio e sem acucar, pois e adocado com acucar de coco. Um "sucha" para eliminar as toxinas. 200 ml de cha verde, 1 fatia de abacaxi, 1 c cha de gengibre ralado, suco de 1 limao, 4 folhinhas de hortela, 1 cs de mel organico ou agave.(ou adocante) Preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador com gelo e pronto! As catequinas do cha verde tem o poder de combater os radicais livres. (antioxidante) Otimiza a digestao, a combinacao com o abacaxi e perfeita, juntamente com os outros ingredientes. Alem de promover a desintoxicacao do organismo, tambem possui propriedades revigorantes, reforcando o sistema imune.Passado o fim de semana, e hora de limpar o organismo, recarregar as energias. Agua de coco, frutas frescas, beber bastante agua, chas, tambem podem ser otimos aliados para sua saude.Nao esquecendo de evitar alimentos gordurosos, excesso de sal e acucar.Entao vamos voltar a rotina com muita disposicao. No friozinho da uma vontade de mastigar, nao e mesmo? Mas por que sera? E que o corpo gasta muito mais energia para manter a temperatura corporea.Entao reforce sua alimentacao, mas com alimentos saudaveis. Cuidado com as "gordices", as roupas de inverno sao mais largas..rsrsrsPois bem, uma receitinha de Caldo Verde Funcional . 1 maco de
couve-flor, 1 maco de couve manteiga cortada bem fina, 2 cs de azeite extra virgem, file de frango cozido e desfiado, ervas a gosto.Preparo: Cozinhe a couve-flor, bata no liquidificador com parte da agua e volte ao fogo. Quando ferver junte a couve, abaixe o fogo e deixe por alguns minutos. Adicione o file de frango desfiado, as ervas, sal marinho e alho refogado no azeite. Deliciaaa!Aproveite que seu corpo esta gastando mais energia e anime-se!! Reeduque sua alimentacao e pratique uma atividade fisica.As vitaminas A, B1, B2, B5, K e C sao encontradas na couve-flor, assim como os sais minerais enxofre, fosforo, calcio, magnesio, cloro, ferro, silicio.E de facil digestao. Ajuda a eliminar compostos nocivos do organismo (limpa e desintoxica o organismo), poder antioxidante, protecao contra doencas cardiacas. Se possivel tente comprar Couve-flor que ainda esteja rodeada de folhas, pois isso ajuda a manter o frescor, com cores vibrantes, flores firmes e sem manchas.
papai conseguiu mudar o foco!!!!A mamae e o Enzo....Olha a cara dos 2... nao precisa nem dizer que nos divertimos horroressssssss!!!!As tias da escola: Janaina (que esta se escondendo), Claudia (no colo) e Doriana (ao lado)Antes da danca, o papai participou da brincadeira de pescar valendo o premio de "mister pipoca do bercario"... mas o papai nao ganhou...E ai comecou a danca... foi uma festa so!!!!O Bruno tambem estava dancando!!!!Mamae arrumando o lenco... ai que coisa mae... me deixa!!!!!Brincando com bambole com o BrunoE agora com a bola...A tia me fazendo cosquinha...E a familia reunida!!!!Obrigada a todos que estiveram presentes!!! Ano que vem tem mais!!!!
azul nos seus filhos ou ensina-los a ser gays (como falsamente difundido pelo conservadorismo xiita). A ideologia de genero e ter a percepcao e a sensibilidade de reconhecer que com o desenvolvimento seu filho(a) pode naturalmente desenvolver aptidoes diferentes daquelas que voce tanto sonhou para ele(a). E aprender a reconhecer e respeitar isso.Se a sua menina prefere brincadeiras de meninos e nao gosta de usar vestidinhos cheios de lacarotes, nao precisa brigar com ela e so respeitar da mesma forma se o menino prefere brincar com as meninas e nao quer saber de futebol nao precisa chama-lo de marica ou viadinho e so respeitar e ama-los acima de tudo!Sabe porque? Porque e seu filho(a) e sexualidade nao se ensina, nasce-se com ela e se desenvolve ao longo da vida, entao voce jamais tera o poder de modificar o que ele tiver de ser, se estigmatiza-lo e tentar impor qualquer coisa diferente, o que vai conseguir e afasta-lo de voce, criar uma pessoa sem referencias obrigada a crescer com a rejeicao dentro da propria casa. E preciso romper com essa ideia de que os filhos sao propriedade nossa e existem para satisfazer as nossas expectativas. Bernadete era um menino que para satisfazer uma necessidade da mae foi criado como uma menina usando roupas de menina e nao se reconhecia dentro daquelas roupas. Da mesma forma se sentem as criancas transgeneros como a(o) filha(o) de Angelina Joli. Eu conheci uma menina assim cujos pais eram Testemuhas de Jeova, ela gostava de super-herois e brincava com minha filha e nas brincadeiras ela era sempre o pai ou o principe ou o heroi que salvava as mocinhas em perigo, suas roupas apesar das cores ditas femininas eram sempre masculinizadas bermudas de tactel e camiseta, e quando ela estava vestida assim tinha sempre um sorriso nos labios, mas aos domingos nos dias de reuniao ela passava pela nossa porta com olhos cheios de tristeza, uma tensao visivel no rosto e a boca travada que nao esbocava sequer um sorriso, tudo porque estava com vestido e lacarote na cabeca e se podia ver naquela crianca o quanto aquilo a fazia infeliz. Ai eu me pergunto, porque? Para quer impor a um ser humano representar diante da sociedade aquilo que ele(a) nunca foi nem sera? Qual o sentido disso? Porque obrigar alguem a usar um banheiro do sexo oposto aquele que ele se reconhece? Ser chamado(a) por um nome que nao condiz com quem ele realmente e?Entao sempre que lutar contra isso se lembre da BERNADETE e o quanto foi libertador para ela(ele) se tornar BERNARDO e o como isso parecia logico para qualquer um que assistiu a novela. Voce nem sabe, mas ja apoiou a IDEOLOGIA DE GENERO nao seja hipocrita com as BERNADETES da vida real!
Que sorte essa nossa! Viver em um mundo onde homens fazem leis para regular sobre o nosso corpo, onde homens escrevem matérias sobre como devemos nos comportar, onde religiões ditam regras sobre como devemos ser como mulheres para os homens. Que sorte a nossa que temos pais que dizem eu fui consumidor agora sou fornecedor...Que sorte a nossa que esse mundo, este país de maioria esmagadoramente feminina, temos uma representação ridícula no congresso (numericamente falando).E que sorte a nossa que as próprias mulheres com suas concepções patriarcais não votam em mulheres e fazem coro com uma corja corrupta machista que apoiou um golpe contra a primeira representante do gênero a alcançar o posto de presidente do Brasil. Que sorte a nossa que temos Temer (o pequeno) representante máximo do patriarcado dominador, casado com a "princesinha virgem" modelo de virtude e recato a ser imitado.Que sorte a nossa que esse tempo está chegando ao fim e que nossos filhos hoje em dia aprendem muito mais com a vida do que com a gente. Porque somos subnitrato de pó de merda perto desta nova geração que vem aí. Sem amarras sem correntes, sem preconceitos, sem machismo, que sorte a deles quando não estivermos mais aqui pois é quando o mundo será um lugar melhor para se viver!!!! Machismo Mata, agride, ofende, humilha, marca. Machismo exclui, segrega, subremunera, machismo dói se não no corpo, dói da alma. Esse cara é um babaca machista, mas tem o machismo silencioso disfarçado de cuidado, que oprime e vitimiza, que não quer que vc saia com seus amigos, que não aceita que vc seja um indivíduo. Que não permite que você avance profissionalmente, porque você não pode ganhar mais do que ele.O Machismo, faz país prejudicarem suas filhas às vezes física, às vezes emocionalmente. Fazendo com que se sintam incapazes, inferiores, tentando sujeitá-las as suas regras de conduta idiotas em vez e ensiná-las a serem mulheres autônomas, donas de si, através do estímulo e do apoio emocional. O Machismo acredita que feminismo é o ódio das mulheres contra o homens. O Feminismo é apenas a voz da mulher querendo sair da caixa torácica, engasgada, dolorida e sofrida. Pedindo apenas uma coisa: Me deixem ser mulher em PAZ!!! Por um breve momento acreditei que o mundo era um lugarmelhorE que havia em algum lugar alguem em que pudesse confiarE que esse alguem estaria o meu lado a todo momento.Mas a roda do mundo girou tao forte e me arremessou contra um muroMe fazendo sentir mais uma vez a dor da rejeicao.O mundo nao e um lugar legal para quem nao pode contar com oamorO unico amor que deveria ser incondicional.Este muro e alto demais para que eu possa ultrapassarE voce nao me ensinou a voarNao encontro os atalhos, ou eles nunca existiram?As vezes me pergunto como as coisas podem ter dado taoerrado?E estranho sabe, sei que tentei, mas isso nao me confortaPorque ainda quero todos os dias acreditar que e possivelSer eu mesma e ainda ser amada por voce.E voce pode ate dizer que nunca me virou as costas, e
seorgulhar disso.Mas como se sente olhar no espelho sabendo que nunca me estendeua mao e caminhou ao meu lado e ainda se sentir confortavel dentro de si mesmo?Eu nao sei se ainda e possivel, sei que tentei, mas isso naome conforta.Enquanto voce se encastela no auto de si mesmo.Dentro desta montanha de gelo que aparenta.Sei que existe um homem com sentimentos guardadosEstocados no fundo de uma alma acostumada a ser esquecida, renegada ao segundo plano junto com todas as outras coisas com asquais nao e capaz de lidar.E voce simplesmente nao entende...Que so queria, pelo menos uma vez, ser prioridade para voce.As vezes me sinto cansada demais, triste demais, fracademais, impotente demais.Quando tudo o que eu queria era acordar e sentir que posso ser eu mesma eainda assim ser amada por voce.Nao e nada tao absurdo sentir-se assim, eu acho.Mas voce nem sabe quem eu sou.Nunca sequer me perguntouQuem ja feriu minha carne, quem machucou minha alma.Voce nunca quis saber quantas noites nao dormiE porque motivos ja choreiVoce se limita a me julgar, julgar e julgarPor que voce olha para mim e so enxerga uma coisaSeu pequeno fracasso como ser humano.E tudo sempre sobre voce!Acreditei que o mundo podia ser um lugar melhorPorque acreditava que estaria nele.Mas continuo no mundo sem voce.Definitivamente o mundo nao e um bom lugar.Para mim.
E um pouco engracado e meio ridiculo...Essa mania que a gente tem de guardar sentimentos nao correspondidos.Um dia voce conhece alguem que te faz sentir especialAqueles encontros que voce acredita que so acontecerao uma vezentao voce joga tudo e se atira de cabecaaposta todas a suas fichas neste sentimento com a certeza de que ele sera o ultimo e definitvo.Entao da tudo errado e aquele amor imenso se transforma em um grande nada.Ele simplesmente, parte, vai embora, te esquece e vive um outro amor.Enquanto voce sofre e chora, tentando seguir em frente.Se apegando a cada pessoa que diz te amo.Acreditando que qualquer coisa e melhor que aquela dore que nao pode existir nada pior do que a rejeicao.Entao voce descobre algo ainda pior.que nada pode apagar aquele sentimentoSimplemsmente porque ele nao aconteceuEle virou poeira de estrelas e pura imaginacao.E nao ha realidade que sobreviva a uma amor imaginadoSonhado, desejado e nao realizado.Ele te atormenta em sonhos quase todas as noitesE quando finalmente consegue dormir sem sonharAcorda chorando sem saber porque.Entao voce percebe que nao tem jeito.Vai ter qua conviver com aquele vazio eternamente.Porque a escolha nunca lhe foi dada.Se pudesse voltar no tempo nao amava.Nao podendo apenas aprende a seguir em frente.Sempre, tentando nao olhar para tras! No dia em que celebramos e ressureição daquele que em seu tempo foi julgado, condenado e crucificado por se insurgir contra as tiranias de um sistema opressor. Que veio ao mundo e morreu para que tenhamos vida em abundancia. Não podemos nos esquecer de todos aqueles que não tem "Vida em abundancia" e não estou a falar de dinheiro ou de bens, mas de Paz de espírito, alegria de viver, gratidão na alma, generosidade e Amor! Porque tudo isso é vida. Não podemos nos esquecer que Jesus não andava nos melhores círculos da sociedade, ele andava com homens, simples, alguns, tolos traidores e abraçava prostitutas e leprosos. Jesus Cristo tal como descreve a Bíblia, não andava com os Santos e Separados. Jesus é o meu maior exemplo de vida de amor e compaixão.A Páscoa para mim não é celebrar a ressureição da carne mas a eternidade do Espírito de Jesus que habita nos corações daqueles que verdadeiramente compreendem o significado de sua passagem pela terra. Independente do que a religião tentou ensinar sobre ele. Mas pelo que a sua História nos diz. Feliz Páscoa!!! Obrigada pelas belas palavras, neste Dia Internacional da Mulher! Cada cumprimento, cada abraço tem imenso valor.Mas me faça um favor...Me respeite!!!Não me faça objeto do seu olhar lascivo, como se eu fosse feita só para te satisfazer.Não me agarre na balada, quando fui só para me divertir e mesmo que eu esteja afim, por gentileza, espere eu dizer que sim.E sobre isso, que fique bem claro: Não é não mesmo!!!!Não me coloque em um grupo qualquer, entre essa é para casar e essa é para comer. Sou mais do que isso.Não me chame de feia, mal-amada, ou malcomida quando eu fizer um escândalo se você se esfregar em mim dentro do transporte público.Não me chame de maluca quando sei exatamente o
que estou vendo enquanto você mente. Saiba, também de uma coisa, tenho outros problemas além da TPM não seja reducionista.Não olhe para minha filha recém-saída da infância com os olhos de um lobo ela é só uma menina e só a ela cabe decidir o momento em que deixará de ser.E Por favor não me subjugue.Não sou obrigada a servir a sua refeição, lavar a sua roupa e cuidar das suas coisas, se eu faço é exclusivamente por amor. Então não custa nada, me ajudar com as tarefas de casa com a mesma boa vontade que te ajudo com as despesas.Não mereço apanhar, nem ser violada, não importa o que eu faça, onde esteja, com quem esteja, o que esteja vestindo ou que eu tenha bebido.Se não presto você tem a opção de se manter longe de mimPague o meu salário dignamente, pois dignamente desempenho o meu trabalho. Desconte o meu dia, mas não me critique se eu precisar faltar para cuidar do meu filho doente. Lembre-se de como você se sentia quando sua mãe cuidava de você ou de quando ela não cuidava. E se peço para ser tratada com igualdade, não espero brutalidade, espero respeito e oportunidades iguais.Não adianta me dar flor, chocolate, joias, presentes, viagens ... Tudo isso eu gosto, mas só tem valor se vier acompanhado de uma dose generosa de lealdade, sinceridade, respeito, amizade e compreensão.E por favor entenda: Sou a sua mãe, sua mulher, sua filha.Sou qualquer mulher.Mas não sou sua.Sou minha!!!
Dizem que se voce quer que aconteca algo diferente na sua vida, precisa fazer algo diferente, do que ja tem feito.Tenho tentado de todas as maneiras sobreviver a este circulo vicioso que minha vida se tornou.Essa escravidao emocional que me aprisiona no tempo e me faz andar sempre na direcao contraria daquilo que quero alcancar.Entao me dizem, muda o rumo, muda a rota mas a rota e que vem mudar comigo.A cada dia posso menos...A cada dia acredito menos.A cada dia me sinto menosAte quando desaparecer.Nao ter esperanca...E morrer por dentro estando viva por fora.E todas as vezes que tentei, e como eu tentei, eu errei.Nao ha mais ninguem a culpar pelo meu fracasso pessoal.Pela merda de vida que me restou, alem de mim mesmaEntao eu me sinto como num feitico do tempoNa caverna do dragao...Toda vez que eu penso que vou sair do pesadeloalgo me faz voltar para o mesmo lugar.Essa brincadeira da vida ja perdeu a gracaNao ha nada aqui para me salvar.Sou esse trapo de qualquer coisaJogado em qualquer lugar, Em algum momento em algum quarto solitarioVoce esta sonhando com um amor como o que eu tinha para lhe darMas que voce nao teve maturidade para receber.Voce sabe que sou exatamente o que voce procuravaSo um pouco mais complicada...A vida e mesmo engracada porque agora eu posso ate ver.Que tanto amor era quase nada, ou nem era amor, afinal amore...Amor e verbo que nao se conjuga no passado.Ou ele fica la em um cantinho guardado ou nunca foi amorIsso a gente so descobre vivendo.As vezes penso em tanto, tanto, tudo e tantoAi me lembro do muito pouco, ou quase nada, infinito.Que bom que posso sorrir ao lembrar do que nao fomos.E voce? Pode sorrir hoje ai no seu lugar?Tem algo real para te acalmar?Espero sinceramente que sim.Que tenha valido a pena abrir mao disso.Que a sorte tenha lhe sorrido com amor maior e melhor que omeu.Que seus dias sejam de paz e alegria.Pois sei que so um amor como o meu poderia fazer isso porvoce.A vida e cheia de surpresas.Saimos em busca de algo que nem imaginamos o que sejaE nos contentamos em receber algo sempre tivemosHa um certo prazer na solidao.E o vazio e na verdade um turbilhao de sentimentosDesconexos e confusos demais.Na verdade, so queria saber se voce esta bem E se ainda se lembra de mim, nao e que eu me importe.So queria que voce encontrasse alguem para te amar.Como um dia te amei. Um dia aos 12 anos de idade cheguei em casa depois da escola e encontrei minha mãe feliz, dançando abraçada a uma vassoura, me lembro de que naquele dia ela limpou a casa e fez um almoço delicioso, então ela perguntou para mim e o Márcio (não sei se ele se lembra), O que vocês acham de ter um irmãozinho? Ficamos felizes com a ideia e nos abraçamos todos como há muito não fazíamos.Em 10 de abril de 1991, cheguei da escola e lá em casa estava a nossa avó Matilde, cozinhando no lugar da nossa mãe, ela disse que ela tinha
ido para a MATERNIDADE te dar à Luz. Lembro-me da ansiedade pela sua chegada e no corredor da maternidade veio ela com você no braços e ela disse: - Olha o cabelo dele uma penugem dourada como a do seu avô Raminho. Lembro-me com exatidão de cada parte do seu rostinho que mirei naquele dia e sabia que seria um amor para a vida inteira. Quando você acordava à noite íamos todos a seu redor, trocar as fraldas e cantar para você dormir, você trouxe à nossa família que parecia impossível àquela altura: ALEGRIA e PAZ!!!Não preciso lembrar dos banhos de sol e passeios na praça, da comida que era impossível fazer você engolir. Nunca foi fácil, mas era bom!! Então a vida fez o que fez com a gente, nos tirou o que tínhamos de mais precioso derrubou o nosso pilar e tudo ao nosso redor ficou em ruínas. Não sei o quão injusto é perder a mãe aos 9 anos, não sei o que deve ser mais difícil, ter tantas lembranças de alguém importante que se foi, ou não ter mais lembranças de alguém que nos deixou cedo demais.Não sei que marcas isso deixou em você, só sei das minhas. E me lembro que tentei ser Ela para você, mas em determinado momento senti que não conseguiria e tive que aceitar que poderia no máximo ser a melhor irmã que pudesse, mas substituí-la era pretensão demais da minha parte. Devo ter falhado com você em algum momento, ou em vários, sabe é humano falhar! E talvez eu nem saiba o quanto falhei, talvez um dia você possa me dizer em uma conversa mais íntima. Mas eu preciso que se lembre que ainda temos uma história, que o tempo e distancia não apagou, muito embora, as vezes a gente tente viver e agir como se o passado não existisse. Ele existe e só partir dele podemos construir o nosso futuro.Lamento por cada segundo da sua vida em que eu não fui o colo para te amparar, o braço para te socorrer a palavra para te consolar. Lamento cada dia que não estive ao seu lado. Mas também me orgulho de ter sido um pouco mais que uma irmã, por ter dado o melhor que eu sabia e podia te dar e te daria mil vezes mais.A vida é feita de pessoas, algumas delas se vão, algumas escolhem ir, outras apenas se vão, algumas escolhem ficar, outras são. Mas só há uma maneira de TODAS permanecerem na sua vida é se você não permitir que se apaguem as lembranças, as memórias, as histórias. É você tecer uma oração com o coração por aqueles que partiram cedo demais, por aqueles que não aprenderam a estar na sua vida e por aqueles a quem você não aprendeu a estar na vida, sim, porque nem sempre o erro é dos outros.Já faz muitos anos que tento te escrever uma história sobre você, e eu conheço tantas, não deixe isso se perder. Tenho um baú como fotos e posso te falar sobre cada uma delas. Não
se distancie de mim e de si mesmo. Tente se lembrar de onde você vem todos os dias e retornar a este lugar desconfortável chamado passado onde nos deparamos com tudo aquilo que queremos esquecer, mas que precisamos lembrar sempre!!!O HOJE é uma DÁDIVA que te presenteia com mais um ano à sua história, que você está construindo a seu modo, com as suas regras e seus limites. Se permita seguir em frente, sempre, mas não se esqueça jamais dos que andaram contigo até aqui, por espaços curtos ou por pedaços longos da estrada, não importa! Apenas se lembre de cada um de nós.“Se no coração não possa por acaso (nos) levar... nos leve no seu lembrar e se aí também não possa por tanta coisa que leve já viva em seu pensamento... (nos) leve no esquecimento” Sempre te amaremos!!!