Materia completa aqui. No site Vestibular1 encontrei uma salvacao na materia de fisica. Todas as formulas juntas. Mas quem fez o material foi o site Abaco aulas.Este e o link Revisao Fisica para baixar as formulas em pdf.Obrigada! Oi, gente! Mais uma materia da Ana Prado do site Guia do Estudante"Voce e daqueles que ficam deixando tudo para depois e acabam sempre acumulando um monte de coisa para estudar? Conversamos com especialistas para reunir dicas praticas para ajudar a vencer esse habito" Se voce e, entao leia ate o final e siga as dicas! 1. Saiba o que quer. Quando voce realmente quer algo, se sente mais motivo a lutar por isso. Se naoesta muito certo, fica mais dificil. E o que acontece, por exemplo, caso o seupai queira que voce se empenhe para passar em Medicina, enquanto suapreferencia e pelo Jornalismo. Assim, resolva essa questao o quanto antes edescubra o que realmente quer fazer. 2. Organize-se. Mas respeite oseu tempo para a diversao tambemE preciso ter tempo para tudo, incluindo dormir o suficiente, comere se divertir um pouco. Voce nao precisa (nem pode!) riscar essas coisas do seuplanejamento. "O que nao pode e reservar mais tempo para o lazer do quepara o estudo", diz o professor Alberto. A melhor maneira de organizarisso e ter um bom planejamento. "Se nao tiver isso, a pessoa acaba passandoquatro horas no Facebook e deixa so meia hora para estudar", completa.Assim, monte um cronograma com as tarefas que precisam ser feitas, mas incluanele um espaco para um cineminha e coisas assim. 3.Sejarealista quanto ao tempo que voce levara para cada tarefa"Osprocrastinadores tendem a ser heroicos emrelacao ao tempo: eles estimam que levarao duas horas para completar uma tarefapara a qual a maioria das pessoas levaria quatro", diz a pagina sobreprocrastinacao do site da Universidade da Carolina do Norte. Antes de fazer seuplanejamento, descubra quanto tempo voce realmente leva para fazer as coisas aotracar planos - mas leve sempre em consideracao imprevistos e interrupcoes. Emuma tarde de perfeita concentracao e disposicao, pode ser que voce leve apenasuma hora para resolver todos os exercicios de gramatica que tem para aqueledia. Mas se o mais comum e que esteja sempre meio cansado quando senta pararesolve-los, precisa ser realista e considerar que precisara de mais tempo.Estabelecer alvos dificeis de cumprir so ira desanima-lo. 4. Comece!Para o especialista em procrastinacao Timothy A. Pychyl, deixar tudopara depois pode virar mania - e, para vence-la, e necessario estabelecer umnovo habito: comecar as coisas ja. Trocar o "depois eu faco" pelo"vamos resolver isso logo" e um primeiro passo fundamental paravencer a enrolacao. Sem contar que, quanto mais a gente enrola, maiscomplicadas as tarefas parecem ser. Se voce matar os exercicios de logaritmologo depois da aula, tera grandes chances de descobrir que a materia nao e taoimpossivel quanto parece (ate porque a explicacao do professor ainda estaramais fresca em sua cabeca).5. Livre-se dasdistracoesQuando for estudar,desligue a TV e o celular. Se o videogame e uma grande tentacao, esconda-o atecolocar suas tarefas em dia. Dependendo do seu nivel de procrastinacao, podeser necessario tomar atitudes mais radicais.