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peixinho dourado, o hamster, o camundongo branco e ate mesmo a sementinha no copinho plastico, todos morrem... nos tambem. Pegue qualquer um desses itens, coloque-os em termos mais adultos e sofisticados e aplique-os a sua vida familiar, ao seu trabalho, ao seu governo, ao seu mundo e vai ver como ele e verdadeiro claro e firme. Pense como o mundo seria melhor se todos nos, no mundo todo, tivessemos biscoitos e leite todos os dias por volta das tres da tarde e pudessemos nos deitar com um cobertorzinho para uma soneca. Ou se todos os governos tivessem como regra basica devolver as coisas ao lugar em que elas se encontravam e arrumassem a bagunca ao sair. Ao sair para o mundo e sempre melhor darmos as maos e ficarmos juntos. E necessario abrir os olhos e perceber que as coisas boas estao dentro de nos, onde os sentimentos nao precisam de motivos nem os desejos de razao. 'O importante e aproveitar o momento e aprender sua duracao, pois a vida esta nos olhos de quem souber ver'. "Educa a crianca no caminho em que deve andar; e ate quando envelhecer nao se desviara dele." Proverbios 22:6
Um homem inteligente falando das mulheres (Muito bom!)Tenho apenas um exemplar em casa, que mantenho com muito zelo e dedicacao, mas na verdade acredito que e ela quem me mantem. Mulher vive de carinho. De-lhe em abundancia. E coisa de homem sim, e se ela nao receber de voce vai pegar de outro.Beijos matinais e um 'eu te amo no cafe da manha as mantem vicosas e perfumadas durante todo o dia. Flores tambem fazem parte de seu cardapio mulher que nao recebe flores murcha rapidamente e adquire tracos masculinos como rispidez e brutalidade.Respeite a natureza. Voce nao suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada, gostam de falar do proprio dia.Nao faca sombra sobre ela. Se voce quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atras. Assim, quando ela brilhar, voce vai pegar um bronzeado. Porem, se ela estiver atras, voce vai levar um pe-na-bunda. Aceite: mulheres tambem tem luz propria e nao dependem de nos para brilhar. O homem sabio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os proprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estara salvando a si mesmo. E, meu amigo, se voce acha que mulher e caro demais, vire gay. So tem mulher quem pode! Luiz Fernando Verissimo. E ai mulherada, vamos fechar o ano com chave de ouro, muito boa essa reportagem da revista shape. Vale a pena conferir. E claro...vamos deixar pra comecar so o ano que vem, porque agora e hora de festa e comilanca, beijos para todas e ate 2012.A dieta que faz as belas da TV ficarem com a silhueta sequinhaPor RedacaoPor Silvia ReginaLuiza Brunet emagreceu 6 kg, Paola Oliveira declarou ter emagrecido cerca de 3 kg e Deborah Secco chegou a perder 20 kg depois de sofrer de uma disfuncao da tireoide. Por tras de tudo isso, estao anos de pratica e a aplicacao de um conceito conhecido na area medica: a medicina ortomolecular. Medica cardiologista, a carioca Heloisa Rocha se tornou queridinha das celebridades ao faze-las perder peso sem sofrimento e ainda manter pele, cabelo e unhas lindos. Alem disso, as belas procuram, ao se consultar com a medica, a solucao para outros males, como a retencao de liquidos, alguma desordem hormonal ou ate mesmo aquela gula por chocolate. Cada uma com seu problema, mas a verdade e que todas querem se consultar com Heloisa Rocha. Tanto que a agenda da medica esta sempre cheia. Quem quer passar pela primeira consulta precisa amargar uma espera de cerca de 6 meses. Mas, como sabemos que o verao esta ai e voce nao tem mais tempo a perder, conseguimos descobrir os segredos que a medica ensina a suas pacientes.Segredo no 1 - Organismo em ordem Ao chegar ao consultorio, a medica Heloisa Rocha nao indica logo um cardapio. O primeiro passo e descobrir quais sao os problemas que a pessoa esta enfrentando, o que a incomoda e o que deseja com o tratamento. Isso porque, baseada na medicina ortomolecular, ela trata o paciente como um todo. No tratamento, procuro
promover um equilibrio no organismo. Nao enxergo apenas uma perda de peso, e sim um todo, explica a medica. Por isso, antes de passar um cardapio, Heloisa solicita alguns exames que poucas pessoas conhecem. Um deles e o mineralograma, que detecta deficits e excesso de minerais no organismo. Tambem pede um perfil bioquimico e metabolico para o estudo do metabolismo e niveis de insulina, cortisol, glicose e algumas outras substancias.Segredo no 2 - Metabolismo acelerado Com esse estudo, a medica tem como principais objetivos ativar o metabolismo (ele se torna mais acelerado), corrigir possiveis erros na alimentacao (como, por exemplo, a gula por doces), melhorar a disposicao para a realizacao da atividade fisica e ainda corrigir falhas no organismo que detonam o cabelo e a pele. Com o corpo em perfeito equilibrio, tudo melhora. O metabolismo funciona de forma correta, o peso cai, cabelos, pele e unhas se fortalecem, a disposicao o humor, a autoestima aumentam, conta a medica das celebridades. Dai a pessoa fica magrinha e continua linda da cabeca aos pes!Segredo no 3 - Indicacao de suplementos Quem conhece uma pessoa que faz tratamento ortomolecular ja deve ter observado o grande numero de pilulazinhas que ingere todos os dias. Esses sao os famosos suplementos indicados pelos medicos. Heloisa Rocha nao foge a regra. Suas pacientes tambem passam por essa situaDescobrimos a dieta secreta que faz as belas que aparecem na TV ficarem com a silhueta sequinha, a pele linda e livre dos inchacos desagradaveis. A indicacao depende dos exames que falamos la no comeco. Mas existem alguns que sao receitados para todas as mulheres. Esses suplementos sao responsaveis pela pele de seda e pelo cabelo de rainha. Sempre indico gelatina, colageno hidrolisado, DMAE e biotina para a melhora dos cabelos, pele e unhas, revela.Segredo no 4 - Cardapio funcional Outro reforco para equilibrar o organismo e agora sim perder peso de verdade e seguir uma dieta. No tratamento ortomolecular, o cardapio tem como objetivos fortalecer o organismo, ensinar a pessoa a comer melhor e ainda regular a flora e a funcao intestinal. Ou seja, nao e somente emagrecer. E jogar, literalmente, os quilos para o espaco e nunca mais engordar. De acordo com o perfil de cada paciente, eu indico um cardapio alimentar baseado nao apenas em calorias, mas tambem na carga glicemica alimentar, revela Heloisa Rocha. Complicou? Entao preste atencao ao proximo segredo.Segredo no 5 - Carga glicemica alimentar A dieta indicada pela medica se baseia na concentracao de acucar em cada refeicao, a chamada carga glicemica alimentar. Quando o acucar no sangue atinge uma determinada concentracao, o corpo normalmente secreta o hormonio insulina, para que o excesso de acucar seja retirado da corrente sanguinea e levado para os musculos e o figado, explica Heloisa Rocha. Caso a carga glicemica das combinacoes feitas no prato seja muito alta, o excesso do acucar vai se acumular no corpo. Do contrario, se a carga e baixa, o organismo trabalha melhor e nao retem gordura. Esse mecanismo tambem esta ligado a saciedade apos as refeicoes. Quando a carga glicemica e alta, voce
sente fome mais rapido e, claro, come mais. Um dos maiores viloes sao os carboidratos simples, como os paes brancos e os doces. O grande segredo para evitar esse desequilibrio esta na combinacao correta dos alimentos ingeridos. E possivel fazer com que produtos e pratos que tenham concentracao grande de acucar sejam absorvidos de forma mais lenta, deixando a taxa de glicose no sangue mais baixa. Assim, a necessidade de estocar acucar em outras partes do corpo diminui, explica Heloisa Rocha.Segredo no 6 - Pratique uma atividade fisica A medica Heloisa Rocha e taxativa. A atividade fisica tem que fazer parte desse plano de tratamento sempre! Ate mesmo o cardapio que ela indica preve a realizacao de um exercicio. Opte pelos aerobicos, como corrida, caminhada, bicicleta ou natacao. Tambem pode intercalar com algum exercicio localizado. Mas atencao: nada de muito peso. Como esta seguindo um cardapio com poucas calorias, faca mais repeticoes e use menos peso.Segredo no 7 - Cada um faz sua parte Mas nao existe resultado final sem esforco. A medica sempre diz que seu metodo da certo porque cada um faz sua parte. Ela indica a dieta e os suplementos corretos. Para perder peso, a paciente tem que emagrecer a cabeca, tem que pensar magro. Tambem e preciso estar disposta a mudar alguns habitos de vida, conta. E ela ainda completa: A falta de vontade e o pouco comprometimento com o tratamento sao os maiores viloes da mulher.Alimentos poderososA dieta indicada pela medica e recheada de alimentos que fazem um bem danado para a beleza e, claro, para o emagrecimento. Conheca alguns deles: Pasta de soja: Usada natural ou com tempero a sua escolha, e uma especie de fonte da juventude. Pesquisas realizadas na Universidade de Nagoya, no Japao, descobriram que a pasta que e fermentada durante 2 anos produz no cerebro uma substancia que ativa a memoria e tambem e capaz de melhorar a elasticidade da pele, ja que aumenta a producao de colageno. Abobora: Regula a pressao sanguinea e aumenta o tonus muscular. Lembrando que o musculo e um tecido ativo, melhorando o metabolismo e diminuindo a concentracao de gordura no corpo. A semente de abobora e rica em calcio, zinco e magnesio, que fortalecem as unhas. Ovo: Rico em proteina, e importante para aumentar a massa magra. Tambem ajuda a producao de queratina, proteina presente nos cabelos e tambem nas unhas e e bom para mante-los brilhantes e mais fortes. Cha verde, branco e vermelho: Os beneficios dessas bebidas ja foram largamente divulgados, mas nunca e demais dizer que elas sao sim importantes para emagrecer, ja que aceleram o metabolismo e evitam a retencao de liquidos, e atuam contra os radicais livres, responsaveis pelo envelhecimento precoce. Castanha-do-para: Rica em vitamina E e selenio, poderoso antioxidante, a castanha e otima para diminuir o colesterol ruim. Tambem melhora o aspecto da pele e fortalece as unhas. Linhaca: Rica em omega 3, essa semente dourada tem acao anti-inflamatoria e auxilia na reducao do colesterol ruim, elevando o colesterol bom. Tambem possui efeito relaxante e desintoxicante, que ajuda o organismo
a eliminar toxinas e excessos que fazem mal a saude. O consumo libera uma ordem para o cerebro, a fim de produzir um hormonio chamado colecistocinina, que provoca a sensacao de saciedade. Morango: Rico em vitamina C e antioxidantes, o morango fortalece o sistema imunologico, protege o coracao e aumenta a absorcao de ferro pelo organismo. De acordo com estudos apresentados durante o Berry Health Benefits Symposium, que aconteceu no ano passado, na California, o morango melhora a funcao mental.Ameixa: Rica em fibras, e um laxante natural, por isso e otima para regular o transito intestinal. Tambem fortalece os cabelos, evitando a queda. Frango e peixe: Ajudam a saciar a fome, diminuem a compulsao por doces. Alem disso, o peixe age contra a TPM e a retencao de liquidos. Amendoas: Ricas em gorduras monoinsaturadas, responsavel em manter o nivel estavel de acucar no sangue e ativar o metabolismo, as amendoas ainda diminuem a compulsao por doces e sao aliadas do emagrecimento. Um estudo publicado no impresso norte-americano International Journal of Obesity comparou os efeitos de uma dieta para emagrecer enriquecida com amendoa a outra tradicional. O grupo que comeu amendoa nao so obteve mais sucesso na reducao do peso e do total de gordura corporal, como tambem teve mais facilidade em manter a perda de peso.Priorize voce mesmaHeloisa tambem da algumas dicas para a vida: - Deixe o estresse diario de lado. Ele diminui os hormonios do bem-estar e do bom humor. Resultado: gula por doces e carboidratos. - Seja prioridade na vida. Deixar de se cuidar e de praticar uma atividade fisica e um dos maiores erros femininos, alerta a medica. - Faca algo por voce. Se gosta de pintar, bordar, cozinhar, correr... enfim, pratique. Isto faz bem! - Ande mais a pe. Voce fica em forma e ainda tem tempo de pensar mais na vida e observar paisagens.- Estabeleca metas que possa cumprir. Caso contrario, se sentira desestimulada e o tratamento nao tera o resultado esperado.Faca em casa Sufle de couve-flor light - 2 colheres (sopa) de cebola - 2 claras de ovo - 1 gema - 1 pe de couve-flor cozida - 2 colheres (sopa) de farinha de trigo - 240 ml de leite desnatado quente - 12 colher (sopa) de margarina light - 1 colher (sopa) de queijo parmesaoModo de preparo: Em uma panela pequena, coloque a cebola ralada com a margarina e leve ao fogo para dourar. Acrescente a farinha, mexendo bem. Aos poucos, adicione o leite quente e mexa ate obter um creme branco consistente. Tempere com o parmesao ralado. Espere esfriar um pouco. Reserve. Corte a couve-flor cozida em buques e junte ao molho branco. Misture a gema e, por ultimo, as claras em neve delicadamente para elas nao perderem o formato. Coloque em uma forma para sufle untada e leve para assar em forno medio por 20 minutos ou ate que fique dourado.Pure de couve-flor - 1 couve-flor grande- 1 cebola picada finamente - 1 litro de leite desnatado - 2 colheres (sopa) de oleo de canola - 1 colher (sopa) de queijo ralado
- 1 colher (sopa) de salsa picada - pimenta moida a gosto - 1 pitada de noz-moscadaModo de preparo: Corte a couve-flor em buques. Lave e escorra. Reserve. Em uma panela, ferva o leite desnatado. Acrescente a couve-flor ao leite e deixe ferver ate cozinhar (a couve-flor deve ficar cozida, mas firme). Escorra bem, reservando o leite. Amasse a couve-flor ate virar um pure e reserve. Refogue a cebola no oleo de canola, sem deixar queimar. Junte o pure de couve-flor e misture bem ate ficar um creme homogeneo. Caso necessario, adicione um pouco do leite reservado. Acrescente o queijo ralado. Tempere com sal, pimenta e noz-moscada. Polvilhe com a salsa picada.Canoinhas de abobrinha com carne moida de frango- 2 abobrinhas pequenas - 4 colheres (sopa) de queijo minas frescal cremoso - 4 colheres (sopa) de molho de tomate em pedacos - 4 colheres (sopa) de salsinha fresca picada - 2 colheres (sopa) cheias de carne moida de frango refogada e temperada - Pimenta a gosto Sal a gostoModo de Preparo: Lave bem as abobrinhas em agua corrente, dispense as pontinhas e corte-as ao meio no sentido do comprimento. Com uma faca de legumes, retire todo o recheio formando uma canoa. Tenha cuidado para nao furar as abobrinhas com a faca, caso contrario o recheio pode escorrer depois. Coloque por cima o molho de tomate com pimenta e sal. Junte o queijo minas e depois cubra com a carne moida de frango. Finalize com a salsa fresca picada. Leve ao forno medio preaquecido por 20 minutos e sirva ainda quente.
O coracao vibra amor incondicional. Esperancas de um novo amanhecer, o coracao inundado de bons fluidos... A emocao toma conta dos sentimentos e a luz maravilhosa irradiando paz, amor e felicidade. Como captar a essencia da vida? Afinal de contas, o que realmente importa? Do que precisamos? Um dia, o coracao pede socorro! Quer novidades, sair do lugar-comum, realizar seus sonhos. E possivel? Sim, o amor fala mais alto! So a morte nao tem solucao. Basta querer mudar. Tome esta iniciativa e enfrente este momento com vitoria no coracao! O resultado sempre vale a pena, mesmo se for frustrada a primeira tentativa. Se ficar esperando, so cai chuva do ceu. Faca a sua vida valer a pena! Lute por ela, voce merece este presente de Deus!Experimente encontrar seu momento de felicidade, e quando descobrir como voce chega nele, decore o caminho, pois este e seu momento!Perceba que a harmonia em seu espirito e a calma de sua alma e a forca de sua aura.Escolha um local tranquilo em meio a natureza, num dia que voce sinta que conquistara paz interior e que pode sair sozinho(a) e sem culpa ou compromissos.Chegou seu dia!Caminhe e respire profundamente, observe a natureza ao seu redor, sinta a gratidao do planeta por voce existir, afinal voce e uma estrela em terra e faz parte desta historia.Agora, tome conhecimento das coisas pequenas, a beleza de cada forma de vida, e perceba que voce e um gigante que ama cada ser vivo no mundo.Aprecie a partir de hoje, novas amizades, novos caminhos, novos horarios e entenda que sua vida e importante demais para passar desapercebida em sua trajetoria.Agora pare em um local calmo e sente-se...Tire o sapato e encoste seus pes e suas maos na terra, feche os olhos e sinta um cordao dourado entrar pela base de sua coluna e subir devagar por toda extensao ate a nuca.Voce se conectou com a Terra, e vai recarregar sua energia...Agora, sinta o topo de sua cabeca, sim, o chakra coronario, perceba ele se abrindo e saindo de sua cabeca um fio prateado que ira subir ao universo, deixe-o seguir sem fim.Voce se conectou com o cosmo, com todo o universo...Abra os olhos e respire profundamente.Com o dedo indicador, desenhe um coracao, ou um balao, um circulo, o que voce desejar, contanto que se feche deixe um nucleo onde voce ira, com o dedo indicador, fazer pontos, bolinhas.Cada ponto que voce fizer, segure o dedo um momento e pense em algo que gostaria de fazer ou ter num futuro proximo.Faca quantos quiser, e leve o tempo que desejar.Ao terminar seus desejos, reforce o traco que circula os pontos dando uma volta no sentido horario, e se quiser faca uma prece.Agora feche os olhos novamente e pense na sua saude... no que esta ruim e no que voce quer manter legal. Puxe a energia do centro da Terra para curar seus males e direcione em seu fio prateado os males para o universo, deixe ele trabalhar por voce.Voce vai sentir a sensacao do cordao dourado e do fio prateado agindo, e impressionante.Abra
os olhos, jogue um punhado de terra em seu desenho, em cima dos pontinhos dos seus desejos e deixe para a Terra energizar e dar poder a eles.Levante-se e caminhe ate achar que deve ir embora...Toda vez que tiver alguma dificuldade ou doenca, lembre-se que voce esta conectado(a) com o centro da Terra e com o Cosmos. Sucesso para todos que acreditam como eu!!! Bjs.
Para mulheres arrojadas e q sabem o q querem... Achei o maximo essa reportagem, vale a pena conferir pessoal. ... Sou uma profissional que recebe altos salarios, mas detesto ter de pagar a conta quando um homem me convida para jantar;Sou uma workaholic emancipada, mas uma massagem e um creminho me dao tanto prazer e plenitude quanto um projeto bem-sucedido no meu trabalho;Sou uma intelectual, mas me preocupo com minhas rugas e com meu peso tanto quanto me preocupo com o fato de ainda nao ter lido o ultimo livro de Kundera;... Nao sou superficial, mas um homem de unhas sujas , mau halito e camisa amassada esta na minha listinha negra tanto quanto um QI baixo, falta de senso de humor e a tendencia tragica ao exibicionismo;... Em resumo: sou aquilo que vc chamaria de fanatica pela feminilidade. (...) e se eu tivesse que dar um exemplo da minha visao de feminilidade, (...) eu escolheria a loja no bairro Saint-Germain-des-Pres de Paris: vestidos extremamente lindos, elegantes e sedutores podem ser vistos lado a lado de selecoes de livros de romancistas, pensadores, poetas e filosofos.Moda e cultura: alimento para o corpo e alimento para alma. Beleza exterior e beleza interior, completando e enriquecendo uma a outra. Joumana Haddad "Nao preciso parecer um homem para ser uma mulher. E nao preciso estar contra os homens para ser a favor das mulheres", escreve. EPOCA Para terminar, deixe um recado para as mulheres brasileiras. Joumana Eu acredito que seria a mesma mensagem que eu sempre envio a mim mesma e as mulheres em todo o mundo: acredite em voce, celebre sua forca como mulher. Nunca diga: "Esse mundo e meu tambem, entregue-me". Em vez disso, "Esse mundo e meu, eu vou toma-lo". Hoje fiquei pensando sobre relacionamento, e fiquei analisando casamento e amor, por que e tao dificil dar certo, por que a gente tem que sofrer para manter essa relacao? voce nao para de pensar no tao sonhado dia do sim. porem, nao tem ideia de como sera o capitulo seguinte depois do sim entre quatro paredes, isso inclui sogra, divisao das despesas, mal humor, transa com hora marcada e por ai vai! e o Amor sera q resiste? dos meus pais resistiram! vou falar um poco do meu caso, mas gostaria muito q as pessoas relatassem seu relacionamento depois de casados, pra eu ter certeza que o meu nao e diferente, ou sera q e? ah se eu soubesse..."Eles se casaram e viveram felizes p sempre!". Esse e o termo usado para muitos contos de fada e filmes de amor. O que o enredo classico nao conta e que , na realidade, o casal tem "contas" a pagar, em todos os sentidos, e obrigado a conviver diariamente com o mal humor um do outro e a rotina e um banho de agua fria no quesito sexo. Por essa e muitas outras e que, no cotidiano, a frase mais usadas nas historinhas q a gente cresce ouvindo pode ser o inicio de uma serie de qualquer relacionamento ao fim ou, o que e pior,
a uma convivencia de pessima qualidade. Entao lembrei do meu tao sonhado dia..ALMAS GEMEAS... OS NOSSOS DESTINOS FORAM TRACADOS NA MATERNIDADE.Em fim sos...quando vi ja estava dentro de um caminhao de mudanca indo para Sao Carlos SP, pois meu excelentissimo marido estava estudando direito e morando nesta cidade, mas nao importava tudo q eu queria era estar com meu Betinho, pois sempre sonhei com um amor e uma cabana!!! o sonho durou algumas horas, ate chegar em casa e ter q arrumar uma mudanca e ao acordar no outro dia um tanque cheio de roupas me esperava e sem contar q ja tinhamos o Rauzinho meu filho, e qdo dei por conta, lembrei q estava sozinha e nao sabia cozinhar e minha MAE nao estava la!!!, meu Deus q desespero, mas o amor estava firme, sexo entao era de se acabar, uhu. Mas e claro, a rotina comecou...todos os dias a mesma coisa, sem contar q eramos pobres e so tinhamos o necessario, nao tinhamos dinheiro p sair passear nem comprar roupas, nem viajar e era so isso mesmo. Assim se passaram 4 meses e e claro nao resistimos a pressao e voltamos p nossa cidade, uma alegria so, mal sabia eu que os problemas so estavam comecando. Familia reunida e o castelo desmoronando, brigas, cobranca, carencia, e a mocinha de 19 anos ja era uma mulher, foi muito dificil encarar essa realidade. Casal imaturo e relacionamento sofredor, passavamos dois dias de bem e o resto da semana brigados, principalmente fim de semana, ai vcs ja imaginam ne, era cada um p seu lado. E a coisa cada dia se agravava mais ate a separacao chegar ( a 1a das 3 vezes), e isso mesmo quando a gente fica junto tem briga, quando a gente se separa saudade, e volta, dois meses de bem e comeca tudo de novo, o pior que no nosso caso nao era ciumes nem inseguranca, so incompatibilidade de genios (se algum psicologo estiver lendo, me explica afinal o q e isso?), infelismente nao sabiamos lidar com a situacao. Sei q era um sofrendo para um lado e o outro do outro. Separa de novo, ja tinha virado "sem-vergonhice", como muitos concluiam, mas ninguem sabia o que realmente acontecia. Ja tinhamos dois filhos e isso influenciava muito, com filho muda tudo nao adianta falar q filho nao segura casamento, porque nosso maior motivo por continuarmos juntos foi a existencia desses seres na nossa vida. Mas hoje eu acredito que os filhos tambem sao a causa de muitas separacoes...ufa cansei amanha termino esse conto de fadas. Ate o proximo capitulo.Dois Coracoes E Uma HistoriaNo meio da conversa, de um caso terminando,um fala e o outro escuta e os olhos vao chorando,a logica de tudo e o desamor que chegadepois que um descobre que o outro nao se entrega...Quem vai sair arruma as coisas poe na mala,enquanto o outro fuma um cigarro na sala,e o coracao palhaco, comeca a bater forte,quem fica nao deseja que o outro tenha sorte...E longe um do outro, a vida e toda errada,o homem nao