Eis o conselho com base na nova acusacao da ciencia contra o excesso de gordura, sobretudo abdominal. Enxuga-la amplia a defesa diante de asma, bronquite, pneumonia... por Diogo Sponchiato fotos Dercilio Dentro dos tribunais medicos, nenhuma condicao coleciona tantas denuncias como a de ficar acima do peso. A obesidade ganhou status de doenca epidemica e ja foi incriminada como coautora de males que vao de infartos e derrames a tumores. Agora, surgem provas que condenam de vez os quilos a mais por sua ligacao com o comprometimento do aparelho respiratorio. O acumulo de gordura, especialmente a que se aloja no ventre, atrapalha a atividade dos pulmoes, agravando quadros bastante comuns, como asma, bronquite cronica e ate pneumonia uma das principais causas de internacao no Brasil, independentemente do peso. As ultimas evidencias desse elo vem de um trabalho recem-concluido na Santa Casa de Misericordia de Sao Paulo, que avaliou o impacto da gordura abdominal sobre a funcao pulmonar de 80 mulheres sem sintomas de problemas respiratorios so 30% delas eram magras; a maioria se encontrava acima do peso. As voluntarias obesas tinham uma menor capacidade de expansao dos pulmoes e um menor volume de reserva respiratoria, ou seja, quando elas expiravam, esses orgaos ficavam com uma quantidade inferior de ar, resume os achados o pneumologista Roberto Stirbulov, presidente da Sociedade Brasileira de Pneumologia e Tisiologia e orientador do estudo. Em termos praticos, isso nao significa apenas menos gas para subir uma escada ou praticar um esporte, algo vivenciado por qualquer gordinho sedentario. Se ja houver algum problema nos pulmoes, o excesso de gordura tende a potencializalo, aponta Stirbulov. E, seguindo essa logica, ficaria mais dificil se recuperar e preservar o folego e a qualidade de vida. A barriga pressiona literalmente os orgaos que regem o sistema respiratorio. O excesso de gordura no abdomen eleva o diafragma, o musculo da respiracao, e aperta a caixa toracica. Com isso, diminui a reserva de oxigenio destinada as situacoes de maior desgaste, explica o pneumologista Mauro Gomes, do Hospital Samaritano de Sao Paulo. Quem sofre mais e a base dos pulmoes, que fica hipoventilada. Essas areas que permanecem com menos ar sao mais suscetiveis a infeccoes, diz Stirbulov. Ai, se uma pneumonia da as caras, a probabilidade de ela progredir e bem maior. O cenario fica preocupante para as vias aereas se levarmos em conta que, de quebra, os quilos indesejados abalam nosso escudo natural contra virus e bacterias. Ja esta comprovado que a obesidade enfraquece o sistema imune, contribuindo, assim, para as infeccoes respiratorias, afirma a endocrinologista Claudia Cozer, da Associacao Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Sindrome Metabolica. E a gordura na linha da cintura exerce uma participacao ainda mais malefica. E que o tecido adiposo no interior do abdomen libera substancias que incentivam processos inflamatorios. Esse fenomeno nao so deprime as defesas como tem repercussoes diretas na arvore respiratoria. Quando ja ha uma inflamacao nesses dominios situacao tipica da asma, da bronquite e da doenca pulmonar obstrutiva cronica, a DPOC , as moleculas fabricadas pela barriga lancam mais lenha no incendio, aumentando