Oi amores, hoje eu respondi as perguntinhas mais frequentes e que voces me fizeram.Se eu esqueci de alguma pode deixas a baixo que eu responderei em outro ok?Fiquem com o videozinho !!! 1)Quantos quilos voce pesava? eu pesava 119 kg2) Quando decidiu emagrecer?quando eu fui comprar roupas em uma loja e eu mal entrei e a vendedora disse que nao tinha meu tamanho, isso me marcou a vida!3)Oque voce comia?alimentos nada saudaveis, frituras, massas, chocolates.4) Oque voce come hoje em dia? alimentos saudaveis, verduras, legumes, frango grelhado, ovo cozido..5) Praticou exercicios fisicos? no comeco nao, somente depois dos 2 meses em diante.6)Qual o numero que calca voce usava e que numero usa hoje?eu usava 56 e hoje uso 38 as vezes 40.7)Ficou flacida? quase nada, um pouco no braco, oque me incomoda de mais !8) Fez cirurgias? apenas coloquei silicone nos seios.9) Quer emagrecer mais?sim, mais uns 2 ou 3.10)Quanto voce pesa?atualmente 67,5kg11)Voce tomou remedios?nao, apenas fiz reeducacao alimentar.12) Oque te motivou a emagrecer?quis mostrar as pessoas que nao acreditavam em mim, que eu era capaz, que eu conseguia chegar no meu objetivo, e hoje ficam todos de boca aberta!Espero que tenham gostado amores !!!Beijos fiquem com Deus.!Att: Juliana Parma Oi minhas lindas!!!!!!!Como foi a semana pra voces?????Hoje decidi postar um video falando sobre motivacao, que foi um video bem pedido por voces !!!!Entao segue o video ai pra voces !!!Espero que gostem !!Eu quero que voces nunca esquecam que tem alguem que ACREDITA em voces !!!!Sempre estarei aqui pra poder dividir e ouvir historias e poder sempre estar ajudando a voces !!Grande beijo Oi lindonas !!Eu estou aqui pleno domingo fazendo este post com algumas dicas para acelerar o metabolismo de voces !!E e claro ter a ajuda de perda de peso.Beber agua gelada ou cha verde, comer alguns tipos de pimenta, ingerir gengibre e produtos que contenham omega 3 sao uma ajuda e tanto para acelerar o metabolismo e, por sua vez, favorecer a perda de peso.O metabolismo e o conjunto de transformacoes que os nutrientes e outras substancias quimicas sofrem no interior do nosso corpo, produzindo energia suficiente para mante-lo funcionando. E influenciado por inumeros fatores, tais como genetica, idade, peso, altura, sexo, temperatura ambiente, dieta e pratica de exercicios.Agua gelada:Beber oito copos de agua gelada por dia queima cerca de 200 calorias. Isto porque o organismo gasta energia para elevar a temperatura da agua de 5oC para 37oC, que e a temperatura corporal interna.Pimenta caiena (pimenta vermelha):Acelera o metabolismo em 20%, porque aumenta a circulacao e a temperatura do corpo, alem de melhorar a digestao. Tem a propriedade de retirar gorduras das arterias.Gengibre:Aumenta o metabolismo em 20%. Pode ser usado cru, refogado ou em forma de cha. Outra opcao e bater no liquidificador com aipo, laranja, maca ou qualquer outra fruta.Omega 3:Aumenta o metabolismo basal, ou seja, queima calorias. Funciona como antiinflamatorio, previne e trata doencas cardiovasculares. Fontes: oleo de primula, oleos de peixes (como salmao e sardinha) e semente de linhaca.Cha verde:Reduz a absorcao de acucar no sangue, inibindo a acao da amilase (enzima responsavel pela digestao