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minhas amigas e companheiras do coracao,a nada posso comparar o tamanho da minha amizade por voce,quero a todo instante voces do meu lado.Somos amigas de alma,do peito,do coraca,somos amigas amigas de zoeira e eu amo muito voces muito voces exatamente como voces sao nem mais nem menos.Se faltasse uma de voces por um dia na escola dificilmente seria divertido e mesmo se eu quisesse nao conseguiria me divertir.Por isso eu abraco,beijo,brinco faco palhacada porque gosto de ver voces sorrirem.Amigas eu sei que voces podem me conhecer como sou,voces sempre seram minhas amigas e este e o melhor,porque sei que estam aqui no meu coracao.Eu sei que sempre ha magia ao redor, voces sao especiaisE ja e parte de minha vida. Maynara aquela amiga que toda garota deseja ter,e que agora eu sou super favoce e diferente das outras,voce me protege como so meus pais fazem e eu gosto muito disso,voce sabe me entender como ninguem,agradeco a deus todos os dis por voce existir em minha vidaadoro seus conselhos,abracos,beijos,elogios,sua confianca em mim,seus desabafos,sua protecao,sua personalidade,seu carisma,etc...Te amo muito e nao quero perder essa amizade e que nossa amizade possa ultrapassar todas a barreiras.Eu sei que contigo ha muito o que percorrer e para desfrutarE sei que sempre vamos estar juntas,E quero te contar que nao vou falharPorque voce e minha amiga ideal que sonhei em encontrar.Amigas como voce, tornam melhor a vidaCuram feridas, sao de verdadeAmigas como voce, trazem alegria e todos os dias,da a luz a nossa amizade. (Criado por Hillary Gama).
A anorexia e uma doenca psicologica,que leva uma pessoa sentir-se e ver-se "gorda" mesmo apois perder peso.A anorexia atinge com maior frequencia mulheres (90% dos casos) na faixa etaria compreendida 14 e os 18 anos.Assim como outra doenca qualquer a anorexia nao surge por culpa do portador.Muitos acreditam que o portador de anorexia nao sente fome, o que nao e verdadeiro, pois o que ocorre e que apesar da fome ele se recusa a comer, o que aumenta ainda mais seu conflito e sofrimento.A anorexia nao e a mesma coisa de bulimia,apesar de que algumas vezes os dois transtornos possam ocorrer paralelamente Na bulimia o paciente nao consegue conter o impulso de comer excessivamente, e para nao ganhar peso provoca o vomito e ate usam moderadores de apetite.A pessoa que possui essetranstorno devera procurar por um medico terapeuta e os mais proximos tera de aconselhar,compreender,ajudar e etc... (Ass:Hillary Gama). A moda feminina brasileira tem muitas variedades.As meninas brasileiras,cada uma com seu jeito de ser , de se vestir. ex: as mulheres e meninas do Rio de Janeiro Cada uma com seu estilo e gosto,podemos ver 2 exemplos diferentes de estilomas cada uma com seu jeito brasileira.E o estilo das garotas de Minas Gerais: Todas mineiras mas estilos diferentes e tabem podemos reparar a diferenca entre o ambiente um mas roceiro e o outro mas sofisticado. E o estilo das meninas de Fortaleza:Sao estilosas mas com estilos bem diferentes em relacao a foto 1 e a foto 2. O que quero dizer:Que um evento de moda nao e so por estilistas e modelos.O plublico tambem faz parte do show.Que cada uma es ta feliz e foi o estilo que elas escolheram.(Feito por Hillary Gama). Preconceito e uma das coisas que nao deveria que existir . Todo ser humano vive tendo preconceito com os outros ; mas eu nao entendo porque . Se voce nao gosta que as pessoas tenha preconceito com voce , porque ter preconceito com os outros ? (Pense bem antes de por defeitos nos outros . )(Feito por :Laryssa Rodrigues ) Beijos ;* Ate a proxima . O amor e a coisa mais viciante do mundo em umas das coisas ele se parece com as mulheres, e dificil de entender e ser compriendido.E preciso sofrer depois de ter sofrido, e amar, e mais amar, depois de ter amado.O amor tem a sensacao de que se tem o amor da pessoa amada tudo fica mais feliz que se sentir amada faz bem ao coracao da gente quando tem aguem para dividir um grande amor.O prazer do amor e amar e sentirmo-nos mais felizes pela paixao que sentimos do que pela que inspiramos.O amor esta na vida e na rotina de cada ser.Como fica forte uma pessoa quando esta segura de ser amada!Cada qual sabe amar a seu modo; o modo,pouco importa; o essencial e que saiba amar.E tao bom,tao maravilhoso amar e ser amado que quando estamos perto da pessoa amada nao pensamos em nada so em viver aquele momento tao especial.Eu nao estou falando so de amor de um casal
Ser crianca e a arte de viver brincando,continuar sendo a caculinha do papai e da mamae,nao ter a responsabilidades e preocupacoes que tem os adultos,sorrir e fazer outras pessoas sorrirem,se sentir protegida,ter a imaginacao de papai Noel e coelho da pascoa existe,acreditar que seu pai e um heroi que a qualquer hora ele vai pegar a sua mao e sair voando pra onde voce quizer,se lambuzar com o sorvete,acreditar em contos de fadas. Queria ter aquela inocencia que so crianca tem,ter a mamae dando a comida na boca,ter aquele sorriso fofo,ter a mae pegando a sua mao ao atravessar a rua. Como eu queria ser crianca eternamente.Postado por Hillary Gama. A minha familia e uma das coisas mais importantes da minha vida como as da qual eu nao saberia viver sem.Eu amo minha familia com todas as minhas forcas.Eu sei que eu posso contar com a minha familia para o que der e vier assim como eles podem contar comigo,eu nao consigo e nem gosto de me imaginar o que seria de mim sem meus familiares.Minha forca sao eles e se eles cairem eu tambem vou cair.Agradeco a Deus todos os dias por ele ter me dado a sorte de ter uma familia porque infelizmente nao sao todos que tem a mesma sorte.O que sinto pela minha familia e um amor,uma paixao,uma coisa bastante dificil de descrever.Eu admiro muito a minha familia,so tenho a agradecer por toda paciencia,todo amor,carinho,etc...que ele tem comigo e agradecer por eles terem me ensinado muitas coisas como a ter educacao,honestidade,respeito,responsabilidade e muito mais,agradeco principalmenta meus pais por pensar primeiramente nos meus irmao e em mim e pesso desculpas por pensar que eles nao conheciam nada de mim,por cada besteira que fiz e mesmo assim eles fazem o possivel para dar o que eu e os meus irmaos desejamos eu tenho muito mais muito orgulho dos pais e de toda a minha familia...eu amo eles "escrevi tantas palavras mais e tao pouco o que tenho a dizer sobre a minha familia ela e muito mais,muito mais do que isso" (Ass:Hillary Gama) Hoje em dia estou assim: Nao quer? Nao faz. Nao gostou? Nao olha. Quer ir embora? Vai. E quer saber? Foda-se. http://www.youtube.com/watch?v=kiiZRGL31VMhttp://www.youtube.com/watch?v=tsvRuuy31Co&feature=related Esse cara conheci ele pessoalmente nesse ano (15 de janeiro de 2011) e nunca pensei que pudesse me fazer ama-lo tanto assim. Ter uma pessoa companheira, fiel, compreensiva, sincera, sao apenas uns requisitos que nos queremos encontrar em alguem e isso encontrei numa unica pessoa. Ele me faz feliz, nao precisa de muita coisa mas somente estar ao lado dele isso e o que importa. Ele entrou em minha vida no momento em que tava precisando, no momento que precisei de amor ele veio me completar e e por isso que veio aqui postar o que sinto por ele.Ha muita coisa que quero disser e escrever, mas sao tantas que me perco. So sei que sou feliz por Deus ter me dado a oportunidade de te encontrar e de te AMAR TANTO ASSIM.Humberto Ricardo... Amor de minha vida... Meu coracao sente amor. Venha ao seio
querido Nao me deixe a esperar Nao quero perder um segundo se quer Tocar teu rosto sorrindo pra mim O mundo para so pra nos E nesse instante sempre serei sua Por amar tao intensa pude perceber Que cada parte de mim grita E nesse falar so o seu nome sai Nao quero viver sem esse amor louco E o brilhar de cada olhar e tao puro Tao pequeno gesto ao levar a verdade.
SE QUERO VOCE PORQUE FOGES DO SENTIR? PEQUENO SIM MAS GRANDE E. A VERDADE NO TEU OLHAR NAO PODES ESCONDER. Pequenas palavras escrita numa inda e vinda do destino. 29/8/2012 SeQueroVoce PorqueFoges Do Sentir?PequenoSimMasGrandeEEsseQue Nao PosoMentir.Autora: Rute Lopes da Silva. Nao entende seu olhar.Seu anseio de estar junto me leva a crer que estamos voltando ao comeco de apenas uma chama que quima acelerada.Meu peito bate forte ao ver o mover deste lugar deixando para tras cada lembranca triste de um inverno quente e cruel. Creio que um tormento ajudara a me satisfazer as mudancas de um novo tempo,as mudancas tao erradas e incompletas que meu peito anseia por solucao.Bom gente isso e apenas um texto que fiz ao ver um filme de romance.Se cuidem. Foi voceFoi voce quem findou todos os planosQuando a mim se lancou te segureiFoi voce, por voce a quem doeiMinha crenca no amor por longos anosFoi voce quem nao calculou os danosAo ceifar todo afeto que eu planteiFoi voce quem eu tanto encontreiSe escondendo em sentimentos ciganosFoi voce quem me enlameou de prantoEu que mesmo cuspido te amei tantoEu que tanto me perguntei: - Porque?Questionas eu nao te abrir a porta?E que o tempo passou, pra mim es mortaE a culpada de tudo: Foi voce.Marcio Rocha, 12/04/12 Pra que fingir.Pra que fingir se nao esta nada bemPra que mentir se ja nao somos umNos olhos teus nao ha brilho nenhumque me revele a ti pr'eu ser alguemHoje ao falar de nos nao vi nimguemSecar meu rosto ao comentar algummotivo, ou me dizer que isso e comumque e coisa de casal que vai e vemNao da mais pra negar toda verdadeA dor chegou rasgou-me essa saudadeque foi somente o que voce deixouE eu fico assim, perdido sem nos dois,Pedindo ao menos que voce depoisTraga de volta o que renunciouMarcio Rocha 21/06/12 Um sofrimento de amorfez eu desacreditarque essa historia de amar para mim perdeu valor o beijo perdeu sabor assassinei a paixao trancafiei a emocao meus sentimentos quebrei E A SETE CHAVES TRANQUEIO MEU POBRE CORACAO Se e amorO amor se e verdadeiro nao e cegonao fecha os olhos para quem quer bemSe e de verdade o seu calor, nao temquem fuja de tal bem querer. Me negoa lhes dizer que nunca vi ninguemter um querer desse que em mim carregoque faz o que quiser de mim. Renegoguarda-lo a mim sem declara-lo a quemtanto se ama. E quando o amor palpitaele nao fala tao somente, gritapor nao caber em um so coracao.Quem ama assim comete mil loucuras,ama de graca, caminha as escurasE se e amor jamais sera em vao.Marcio Rocha, 28/06/12 Voce veio pedir meu coracaoReceoso fiquei mas te entregueiE assim meu amor eu dediqueie com ele minha admiracaoColoquei minha vida em sua maoE um mundo voce me prometeuMas o teu coracao se corrompeuSe entregou a quem nunca te quis bemHoje choras pois sabes que ninguemVai te dar um amor igual ao meu.Marcio RochaEu te dei meu amor por te adorarE entreguei o meu peito por inteiroE do amor que eu plantei no seu canteiroEsperava nascer um bom
pomarJa voce nem pensou em me amarPois do nosso canteiro se esqueceuEu cansei dos desprezos que me deuTe deixando encontrei um novo alguemHoje choras, pois sabes que ninguemVai te dar um amor igual ao meuRenato SantosQuando os outros negaram teus abracosTu viestes a mim com teus carinhosMe ofertando do corpo os teus caminhose o calor saboroso dos teus bracosE eu fui tolo me envolvi nos teus lacosE nas falsas juras que ofereceuSo que hoje acordei: Nao sou mais seuE agora vais recorrer a quem?Hoje choras pois sabe que ninguemVai te dar um amor igual ao meu Marcio Rocha
Hoje eu dei de cara com o mundo e percebi que nem sempre abrimos a boca para elogia-lo. Nao sei se devido estarmos preocupados em ocupar nossos tempos com a busca pela estabilidade financeira ou se pelo fato de nos enclausurarmos em nos mesmos sem sequer dar espaco ao convivio com a nossa propria vida. Cobrancas e mais cobrancas, cobramos tudo de nos e pouco investimos em nos mesmos.Eu sei que o mundo anda complicado, veloz, mas me deixei vagar mais lento assim que amanheceu. Vi que o sol continua pleno em seu nascer, e que a simples dadiva de acordar e contempla-lo me fez realmente acordar.... Ah e como e bom acordar, escutar o barulho da vida dentro de si...O som da agua na torneira mostrando-me que devemos limpar tudo antes de recomecar, problemas sempre sao solucionaveis, e se nao sao e porque nao sao problema e sim solucao...Vi que apesar do muito que nos falta ou do que desejamos nao estar presente, ao nosso alcance, no momento somos plenos pois: Ainda anseiamos...Vi que somos fonte de renovacao, frutos da felicidade que queremos ser e viver...Vi que temos que dar valor ao renascer mais do que damos ao morrer...Pois somos nos que detemos o legado de repassar a felicidade ao nosso proximo, aos nossos filhos e netos...Por fim descobri que meu tempo e valioso demais para gasta-lo apenas "passando" !E que por mais que exista pranto eu sempre irei lutar em busca do sorriso.Assim vou me desvencilhar do tempo, deixar fluir... Cativar amigos, sorrisos, contemplar a exuberancia da Lua, e a imponencia do Sol.Talvez eu nao mude o mundo, mas com certeza eu vou mostrar para aqueles que amo que e possivel ser feliz. Pois eu particularmente ja descobri que sou!!!Autor: Marcio S. Rocha Falsa negacaoNegas tu, ter me amado intensamenteFinges ter-me somente como amigoNegas ser dos meus bracos, o abrigoOnde queres viver perdidamenteMas ao nos depararmos frente a frentevejo algo a tomar, ruir contigoteu olhar estremesse e fortementeClama, pede os meus beijos, e o castigoe que negas a ti quando eu te chamoNegas sim, por pensar que eu nao te amoMas a mim, nao me negas teu calorNegas, mentes, mas sem conviccaoFoges sem convencer teu coracaoNegas so por temer tamanho amor.Marcio Rocha, 05/07/12 mote: EU PLANTEI NO MEU PEITO UM GRANDE AMOR SEM SABER QUE O SEU FRUTO ERA SAUDADEQuando no dois nos vimos frente a frentepela primeira vez eu fiz questaode entregar meu destino em sua maoe com ele o querer mais reluzenteEu nao posso culpa-la se nao sentemais a chama que ainda me invademas queria livrar-me da vontadeque acorrenta meus olhos nessa florEu plantei no meu peito um grande amorSem saber que o seu fruto era saudadeEla veio e me deu suas cariciasEla fez meu querer irracionalFoi paixao de um bem sobrenaturalFoi intensa essa historia de deliciasEu cai por ela sem ver maliciasEu fiz tudo que pude, isso e verdade,Ela nem tem nocao da crueldadeQue me fez quando riu da minha dorEu plantei no meu peito um grande amorSem saber que o seu fruto era saudadeOs meus versos
lhe dei. No coracaoescrevi o seu nome e guardeiaos seus bracos eu me arremeceie bebi toda sua seducaoDe repente faltou-me sua mao e o que achei que ia ser eternidadefoi castrado de mim pura maldadeDe quem tanto jurou-me seu calor Eu plantei no meu peito um grande amorSem saber que o seu fruto era saudadeEu ingenuo me vi ser enganadopelo enlace febril de uma paixaoque ateou fogo no meu coracaoensandecido e hipnotizadofoi amor sim, mas fui ludibriadopor uma fugaz reciprocidadeque roubou do querer a liberdadee me impos, sem piedade , o dissaborEu plantei no meu peito um grande amorSem saber que o seu fruto era saudadeEu reguei ela com os meus carinhos e os seus beijos com beijos adubeio seu corpo de abracos enxerteie cuidei pra nao mais sermos sozinhoseu polinizei nossos caminhos com desejo, ternura e com bondademas o espinho da tua falsidademe feriu, me fez sangue, pranto e dorEu plantei no meu peito um grande amorSem saber que o seu fruto era saudadeSe ela um dia voltar nao sei se o peitovai lhe dar mais tamanha confiancanem se vai alimentar a esperanca de que o "doce" voltou para o "confeito"Se o calor vai acalantar o leitoSe o sorriso vai refletir verdadeSe vira pra ficar so a idadevai tratar de curar esse temorEu plantei no meu peito um grande amorSem saber que o seu fruto era saudade Autor: Marcio Rocha
couro do gado sem curtir e partes frescas da cabeca e ossos, cujas gorduras sao retiradas, que trituram antes de completar 24 horas do sacrificio do animal, para serem transformados em osseina. Depois de lava-los varias vezes com acido, o couro e a osseina sao expostos a uma solucao de cal, entre 5 e 10 semanas. A substancia extraida e depois esterilizada a 145 graus e rapidamente esfriada para solidificar. Dai, pode ir direto para sua cozinha2. ChouricoTambem conhecida como morcilha ou morcela dependendo da regiao do pais, e um embutido feito com sangue de porco coagulado. Primeiro, lavam-se as tripas do porco com sabao e limao repetidas vezes, ate deixa-las sem cheiro. O recheio e preparado colocando-se em um panela o sangue fresco do animal condimentado com alho, cebola, acucar, sal e oregano. Depois de fervido, da se um no na extremidade da tripa que e recheada com os ingredientes citados anteriormente com um funil. Outro no na tripa e ferve-se novamente durante trinta minutos. Se aomastigar notarmos algo duro na boca, como uma cartilagem, e porque em muitos casos acrescentam triturados de cabeca e miudos na panela.3. PateTem muita gente que nao vive sem ele apesar de nem imaginar de como e feito. O pate e elaborado com o descarte de visceras e de carne de diferentes animais, como vacas, porcos e patos. Para conseguir a textura, o sabor e a consistencia que conhecemos, agregam farinhas, temperos, leite, conservantes e outros varios aditivos. Ainda que em geral predomina o sabor de figado, nao e o ingrediente que mais abunda na mistura.
Nao vou postar uma receita pois todos nos estamos cansados de saber como se prepara uma. Dessa vez vou dar um dica para deixar sua lasanha com a ultima camada muito saborosa. ja que nao usamos queijo na nossas receitas.separe algumas fatias de pao americano acho que o nome desse pao muda de regiao pra regiao mas sao aqueles quadrados. Na ultima camada da sua lasanha molhe bastante o pao no creme de leite vegetal com um pouco de azeite sal e pimenta e pronto vai ficar derretidinho bem macio dando aquela aparencia de queijo na ultima camada da sua lasanha linha completa vegan para homens muito cheirosa e atende as necessidades basicas masculinas super barato e de otima qualidade Na verdade, a formula 'secreta' da Coca-Cola se desvenda em 18 segundos em qualquer espectrometro-otico, e basicamente ate os cachorros a conhecem. So que nao da para fabricar igual, a nao ser que voce tenha uns 10 bilhoes de dolares para brigar com a Coca-Cola na justica, porque eles vao cair matando.A formula da Pepsi tem uma diferenca basica da Coca-Cola e e proposital exatamente para evitar processo judicial. Nao e diferente porque nao conseguiram fazer igual nao, e de proposito, mas proximo o suficiente para atrair o consumidor da Coca-Cola que quer um gostinho diferente com menos sal e acucar.Entre outras coisas, fui eu quem teve que aprender tudo sobre refrigerante gaseificado para produzir o guarana Golly aqui (nos EUA), que usa o concentrado Brahma. Esta no mercado ate hoje, mas falhou terrivelmente em estrategia promocional e vende so para o mercado local, tudo isso devido a cabeca dura de alguns diretores.Tive que aprender quimica, entender tudo sobre componentes de refrigerantes, conservantes, sais, acidos, cafeina, enlatamento, producao de label de lata, permissoes, aprovacoes e muito etc. e tal. Montei um mini-laboratorio de analise de produto, equipamento ate para analisar quantidade de solidos, etc. Ate desenvolvi programas para PC para calculo da formula com base nos volumes e tipo de envasamento (plastico ou aluminio), pois isso muda os valores e o sabor. Tivemos ate equipe de competicao em stock-car.Tire a imensa quantidade de sal que a Coca-Cola usa (50mg de sodio na lata) e voc e vera que a Coca-Cola fica igualzinha a qualquer outro refrigerante sem-vergonha e porcaria, adocicado e enjoado. E exatamente o Cloreto de Sodio em exagero (que eles dizem ser 'very low sodium') que refresca e ao mesmo tempo da sede em dobro, pedindo outro refrigerante, e nao enjoa porque o tal sal mata literalmente a sensibilidade ao doce, que tambem tem de montao: 39 gramas de 'acucar' (sacarose).E ridiculo, dos 350 gramas de produto liquido, mais de 10% e acucar. Imagine numa lata de Coca-Cola, mais de 1 centimetro e meio da lata e acucar puro... Isso da aproximadamente umas 3 colheres de sopa CHEIAS DE ACUCAR POR LATA!...- Formula da Coca-Cola?...Simples: Concentrado de Acucar queimado - Caramelo - para dar cor escura e gosto; acido ortofosforico (azedinho); sacarose - acucar (HFCS - High Fructose Corn Syrup - acucar liquido da frutose do milho); extrato da folha
da planta COCA (Africa e India) e poucos outros aromatizantes naturais de outras plantas, cafeina, e conservante que pode ser Benzoato de Sodio ou Benzoato de Potassio, Dioxido de carbono de montao para fritar a lingua quando voce a toma e junto com o sal dar a sensacao de refrigeracao.O uso de acido ortofosforico e nao o acido citrico como todos os outros usam, e para dar a sensacao de dentes e boca limpa ao beber, o fosforico literalmente frita tudo e em quantidade pode ate causar decapamento do esmalte dos dentes, coisa que o citrico ataca com muito menor violencia, pois o artofosforico 'chupa' todo o calcio do organismo, podendo causar ate osteoporose, sem contar o comprometimento na formacao dos ossos e dentes das criancas em idade de formacao ossea, dos 2 aos 14 anos. Tente comprar acido fosforico para ver as mil recomendacoes de seguranca e manuseio (queima o cristalino do olho, queima a pele, etc.).So como informacao geral, e proibid o usar acido fosforico em qualquer outro refrigerante, so a Coca-Cola tem permissao... (claro, se tirar, a Coca-Cola ficara com gosto de sabao).O extrato da coca e outras folhas quase nao mudam nada no sabor, e mais efeito cosmetico e mercadologico, assim como o guarana, voce nao sente o gosto dele, nem cheiro, (o verdadeiro guarana tem gosto amargo) ele esta la ate porque legalmente tem que estar (questao de registro comercial), mas se tirar voce nem nota diferenca no gosto.O gosto e dado basicamente pelas quantidades diferentes de acucar, acucar queimado, sais, acidos e conservantes. Tem uma empresa quimica aqui em Bartow, sul de Orlando. Ja visitei os caras inumeras vezes e eles basicamente produzem aromatizantes e essencias para sucos. Sais concentrados e essencias o dia inteiro, caminhao atras de caminhao! Eles produzem isso para fabricas de sorvete, refrigerantes, sucos, enlatados, ate comida colorida e arom atizada.Visitando a fabrica, pedi para ver o deposito de concentrados das frutas, que deveria ser imenso, cheio de reservatorios imensos de laranja, abacaxi, morango, e tantos outros (comentei). O sujeito olhou para mim, deu uma risadinha e me levou para visitar os depositos imensos de corantes e mais de 50 tipos de componentes quimicos. O refrigerante de laranja, o que menos tem e laranja; morango, ate os gominhos que ficam em suspensao sao feitos de goma (uma liga quimica que envolve um semipolimero). Abacaxi e um festival de acidos e mais goma. Essencia para sorvete de Abacate? Usam ate peroxido de hidrogenio (agua oxigenada) para dar aquela sensacao de arrasto espumoso no ceu da boca ao comer, tipico do abacate.O segundo refrigerante mais vendido aqui nos Estados Unidos e o Dr. Pepper, o mais antigo de todos, mais antigo que a propria Coca-Cola. Esse refrigerante era vendido obviamente sem refrigeracao e sem gaseificac ao em mil oitocentos e pedrada, em garrafinhas com rolha como medicamento, nas carrocas ambulantes que voce ve em filmes do velho oeste americano. Alem de tirar dor de barriga e unha encravada, tambem tirava mancha de ferrugem de cortina, alem de ajudar a renovar a graxa dos eixos