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o nascimento de Jesus, agora usaria uma estrela para guiar astrologos pagaos primeiro ao inimigo da crianca e so depois disso a ela propria? A unica conclusao logica e que a estrela era um instrumento malefico de Satanas, que tem o poder para fazer coisas dessa natureza. (2 Tessalonicenses 2:9, 10) E ironico que o enfeite que costuma ser colocado no topo de arvores de Natal e justamente a chamada estrela de Belem. O que o Papai Noel tem a ver com Jesus e seu nascimento?Crenca popular: Em muitos paises, o Papai Noel (tambem chamado em alguns lugares de Pai Natal) e um personagem que traz presentes as criancas. Elas escrevem cartas para ele pedindo presentes, que, de acordo com a tradicao, sao feitos no Polo Norte com a ajuda de duendes.Sua origem: De acordo com o conceito popular, o mito do Papai Noel origina-se de Sao Nicolau, Arcebispo de Mirra, na Asia Menor, hoje Turquia. Praticamente tudo o que foi escrito sobre Sao Nicolau se baseia em lendas, diz a The Christmas Encyclopedia. Historica e biblicamente, o Papai Noel nao tem nada a ver com Jesus Cristo.O que a Biblia diz: Sendo que agora pusestes de lado a falsidade, falai a verdade, cada um de vos com o seu proximo. Os mais proximos de nos sao os membros de nossa familia. (Efesios 4:25) A Biblia tambem diz que devemos amar a verdade e falar a verdade no coracao. (Zacarias 8:19; Salmo 15:2) Contar as criancas que o Papai Noel traz presentes no Natal pode parecer algo inocente, mas sera que e correto ou sabio enganar criancas pequenas mesmo que a intencao seja boa? Voce nao acha ironico que uma ocasiao que supostamente seria para honrar Jesus seja usada para enganar criancas? Qual o conceito de Deus sobre a troca de presentes e as festancas no Natal?O costume: A generosidade natalina e um pouco diferente: a pessoa que da um presente geralmente espera receber outro em troca. Alem disso, a epoca do Natal e marcada por festas com muita comida e bebida.Sua origem: As antigas saturnais romanas iam de 17 a 24 de dezembro, quando havia troca de presentes. As casas e as ruas ficavam agitadas com o barulho de festancas, bebedeiras e comportamento descontrolado. As saturnais eram seguidas por um evento que celebrava o primeiro dia de janeiro. Essa celebracao festiva costumava durar cerca de tres dias. Provavelmente, as saturnais e o primeiro de janeiro eram comemorados como se fossem uma so festividade.O que a Biblia diz: Alegria e generosidade caracterizam a adoracao verdadeira. Sede jubilosos, o justos; e gritai de jubilo, diz a Biblia. (Salmo 32:11) Essa alegria geralmente esta relacionada a generosidade. (Proverbios 11:25) Ha mais felicidade em dar do que ha em receber, disse Jesus Cristo. (Atos 20:35) Ele tambem disse: Praticai o dar, ou seja, tenha o habito de ser generoso. Lucas 6:38.Esse tipo de generosidade tem pouco a ver com a troca de presentes que e praticada de forma mecanica, simplesmente por obrigacao social. Descrevendo o verdadeiro espirito de generosidade, a Biblia declara: Cada pessoa deve
dar de acordo com o que resolveu no seu coracao, nao com tristeza ou por obrigacao, pois Deus ama a pessoa que da com alegria. (2 Corintios 9:7, Biblia Facil de Ler) Quem segue esses excelentes principios biblicos da presentes porque seu coracao generoso o motiva a fazer isso nao importa a epoca do ano. Sem duvida, agir assim resulta em bencaos da parte de Deus e nunca sera um fardo.A epoca do Natal, como a antiga festividade das saturnais, e marcada por festas, muita comida e bebida Uma invencao enganosaQuando comparados ao que a Biblia diz, praticamente todos os aspectos do Natal tem origem paga ou sao uma distorcao dos relatos biblicos. Assim, os costumes natalinos sao cristaos so no nome. Como isso aconteceu? Seculos apos a morte de Cristo surgiram muitos falsos instrutores, assim como a Biblia havia predito. (2 Timoteo 4:3, 4) Esses homens sem escrupulos estavam mais interessados em tornar o cristianismo atraente aos povos pagaos do que em ensinar a verdade. Incorporaram aos poucos celebracoes pagas populares e as rotularam de cristas.A Biblia adverte que esses falsos instrutores explorariam as pessoas, contando-lhes coisas que eles mesmos inventaram. O julgamento contra eles foi determinado muito tempo atras e eles nao escaparao daquele que vai destrui-los. (2 Pedro 2:1-3, BFL) As Testemunhas de Jeova levam a serio essas palavras e toda a Biblia, pois a encaram como a Palavra escrita de Deus. (2 Timoteo 3:16) Por isso, elas rejeitam celebracoes e costumes religiosos falsos. Sera que sao infelizes por causa disso? Pelo contrario! Como veremos a seguir, elas sabem por experiencia propria que a verdade biblica liberta.CEIFA-SE O QUE SE SEMEIAHouve uma epoca em que as autoridades eclesiasticas lutavam com unhas e dentes contra qualquer vestigio do paganismo, comenta o livro Christmas Customs and TraditionsTheir History and Significance (Costumes e Tradicoes do Natal Sua Historia e Importancia). Mas, com o tempo, os lideres religiosos ficaram mais preocupados em encher suas igrejas do que em ensinar a verdade. Assim, comecaram a fazer vistas grossas a essas praticas pagas. E mais tarde as aceitaram de bracos abertos.Nos ceifamos o que semeamos, diz a Biblia. (Galatas 6:7) Depois de semear seus campos com as sementes do paganismo, as igrejas nao deveriam ficar admiradas da colheita resultante. Uma celebracao que supostamente honra o nascimento de Jesus se torna uma desculpa para bebedeiras e festancas; os shopping centers ficam mais populares que as igrejas; familias se afundam em dividas para comprar presentes; e criancas confundem mito com realidade o Papai Noel com Jesus Cristo. Nao e a toa que Deus disse: Cessai de tocar em coisa impura. 2 Corintios 6:17.A verdade sobre o NatalA verdade vos libertara!ESSAS palavras de Jesus Cristo, registradas na Biblia em Joao 8:32, sao uma verdade eterna. Essa verdade nos liberta de supersticoes e costumes que desagradam a Deus e nos prejudicam. Veremos agora como a verdade da Biblia libertou pessoas em varios paises do peso de alguns costumes natalinos.A verdade biblica os libertouArgentina Nossa familia foi libertada dos problemas relacionados ao excesso no comer e no beber e aos
gastos com presentes que estavam alem de nossos recursos, disse Oscar.Mario se sentiu livre quando a mentira do Natal, como ele chama, foi desmascarada. Hoje, fico muito feliz de expressar meu carinho por outras pessoas por lhes dar presentes em qualquer epoca do ano, e quando minha condicao financeira permite.Canada Eu gosto muito de dar e receber presentes, escreveu Elfie. Mas nao gosto quando isso e feito por obrigacao. Foi um grande alivio quando nossa familia parou de comemorar o Natal.Ulli, uma das filhas de Elfie, recorda: Depois que meus pais pararam de comemorar o Natal, eles nos surpreendiam com atividades divertidas ou presentes em qualquer epoca do ano, e nos amavamos isso! Quando nossos colegas de escola nos perguntavam qual o motivo das surpresas, nos respondiamos com muito orgulho: Nada especial! Meus pais, por sua vez, enfrentaram pressao e oposicao dos parentes quando comecaram a viver segundo a verdade biblica. Mas nao cederam. A determinacao deles de adorar a Jeova Deus da forma correta me influenciou muito.Para Silvia, deixar de comemorar o Natal foi um alivio, disse ela. Eu me senti tao bem! Sabia que estava agradando a Jeova Deus, e isso foi muito melhor que milhares de festas de Natal.Quenia Peter escreveu: Na epoca do Natal, eu fazia grandes emprestimos para comprar presentes e custear refeicoes extravagantes. Por causa disso, eu tinha de fazer horas extras no trabalho, o que me afastava da familia. Imagine a satisfacao que eu senti por me libertar de tudo isso!Eu dou e recebo presentes de parentes e amigos em qualquer epoca, disse Carolyne. Em minha opiniao, os melhores presentes sao aqueles que recebemos sem esperar e sao dados de coracao. O amor motiva os cristaos a dar presentes, e fazem isso em qualquer epoca do anoJapao Nossos filhos, escreveram Hiroshi e Rie, nao acham que tem de receber presentes, mas dao muito valor quando os recebem. Como pais, ficamos felizes de ver que eles sabem que o principal ao dar um presente e que seja de coracao.Keiko recorda: Minha familia comemorava o Natal. Depois de ter certeza que nosso filho estava dormindo, eu e meu marido colocavamos um presente ao lado de sua cama. Na manha seguinte, nos lhe diziamos: O Papai Noel lhe deu esse presente porque voce foi um bom menino. Quando aprendi a verdade sobre o Natal e contei isso a meu filho, ele ficou chocado e chorou. Nesse momento, me dei conta de que o Natal nao e aquela coisa linda que aparenta ser. Na verdade, e uma mentira e, por apoiar essa mentira, senti que tinha traido meu filho.Filipinas Dave disse: Nao consigo expressar em palavras a alegria que Jeova nos da por meio das verdades puras encontradas na Biblia. Na minha familia, quando damos presentes nao esperamos nada em troca. E fazemos isso de coracao.As pessoas citadas sao apenas algumas dos milhoes que descobriram por experiencia propria que a verdade da Biblia e libertadora. Mais importante ainda e que, quando vivemos em harmonia com essa verdade, alegramos o coracao de Deus. (Proverbios 27:11) Jesus Cristo disse: Os verdadeiros
adoradores adorarao o Pai com espirito e verdade, pois, deveras, o Pai esta procurando a tais para o adorarem. (Joao 4:23) Quando Deus olha para o seu coracao, sera que ele ve alguem que deseja muito a verdade? Esperamos que a resposta seja um alto e claro sim!* Pelo visto, Jesus nasceu durante o antigo mes judaico de etanim (setembro-outubro). Veja a obra de referencia Estudo Perspicaz das Escrituras, Volume 2, pagina 538, publicada pelas Testemunhas de Jeova
quinta foi repetida na sexta e nesta segunda para garantir que o prazo de tres sessoes ordinarias transcorram e o governo possa votar a proposta de Desvinculacao das Receitas da Uniao (DRU) nesta terca. Na sexta os senadores Mozarildo Cavalcanti (PTB-RR), Cristovam Buarque (PDT-DF) e Ana Amelia (PP-RS) chegaram a protestar contra tal situacao. O senador Acir Gurgacz (PDT-RO), que presidia a sessao, disse que um acordo de lideres possibilitou a manutencao das presencas. Nesta segunda Cristovam disse ao que esse tipo de conduta desmoraliza o Congresso. Ele ainda reclamou do que chamou de votacao de corpo, quando uma proposta e aprovada com a frase: Aqueles que concordam permanecam como se encontram. Eu nem percebi que uma votacao para manter o painel aconteceu. Essa situacao de prorrogar presenca desmoraliza o Congresso. E esse voto que nao e feito com a mente, mas com o corpo, tambem tem que acabar, disse. De acordo com o regimento interno do Senado, um acordo de lideres pode ser feito para passar por cima de regras definidas pelo proprio regimento. Para isso, e preciso que nenhum dos 81 senadores discorde do tratado. A Mesa Diretora do Senado informou ao que foi exatamente isto que aconteceu para garantir a presenca de quinta para sexta e segunda. Lider do PSDB no Senado, Alvaro Dias (PR) defendeu a manutencao da presenca dizendo que muitos senadores tinham agenda em seus Estados devido ao periodo de festas. Por isso se optou por manter o painel da sessao de quinta. Nao considero esse fato grave. Em minha opiniao, grave e o que esta acontecendo no governo federal, que a cada dia aparece um novo escandalo. Com isso o eleitor deveria se preocupar, nao com um fato menor como este (da presenca). O lider do governo no Senado, Humberto Costa (PT-PE), foi procurado mas estava participando de um evento em seu Estado e nao atendeu o telefonema da reportagem. Como a presenca dos senadores ja esta garantida no painel, nenhum deles corre o risco de ficar sem receber os R$ 890 pelo dia de trabalho.
Eleicoes 2012 bastidores dias atras visitando a camara municipal do nosso municipioAntes do recesso, conversando nos bastidores com alguns homens de confianca dos vereadores. Que trabalham profissionalmente fazendo politica, sobre os bastidores das eleicoes de 2012 para prefeito o que se comenta nos corredores da nossa camara e que ta se formando um chamado frentao com.PP , PTB, DEMSendo que o PP do senador Ivo Cassol vem com Gerson Zanatta ex; Presidente do CDL. Como pre candidato a prefeitoE o PTB do Kaka indicando o Vice no caso Jean Mendonca. vale lembra que o seu Joao da Romana pode decidir nos ultimos dias ser o candidato a prefeito nesse frentao.vai de como esteja a situacao no momento das definicoes.PMDB E PDTJa a situacao hoje no poder o PMDB vem com o PDT , indicando o Vice.Sendo o pre candidato preferido a prefeito do senador Valdir Raupp e da deputada Marinha Raupp. Do prefeito Augusto Placa , e do governador Confucio e o ex; vereadorAdemir Brasil. i que apoio ja mais na historia do nosso municipio um pre candidato teve tanto apoio assim.PSB E PTO vereador Cleiton Rock que tem uma boa atuacao como vereador na oposicao Foi o primeiro a de clarar que era pre candidato a prefeito no nosso municipio.Mais pode ficar sozinho ja que o PT parceiro de outras eleicoes na epoca da Ines zanol Pode se abracar com outras aliancas. Se vier com o PSB o PT vem com a vereadora Marlene Parra de Vice, ou Beto Alcantra. e isso que se desenha nos bastidores rumo ao Palacio Vicente Homem Sobrinhoem 2012, mais se tratando em Politica tudo muda na ultima hora. Foi liberado na manha desta segunda-feira (26) o edital do concurso da Prefeitura de Espigao do Oeste. O concurso atende de nivel fundamental incompleto a nivel superior. As vagas sao para os cargos de Enfermeiro; Engenheiro Ambiental; Farmaceutico/Bioquimico; Medico (Clinico Geral); Tecnologo em Gestao Ambiental; Odontologo; Professor II; Agente Administrativo; Bibliotecaria; Fiscal Municipal; Tecnico em Agropecuaria; Tecnico em Enfermagem; Tecnico em Higiene Dental; Tecnico em Raio X; Agente Comunitario de Saude; Auxiliar de Copa e Cozinha; Auxiliar de Lavanderia; Auxiliar de Lavanderia; Auxiliar de Servicos Diversos; Trabalhador Bracal; Pedreiro e Vigia. Os salarios vao de R$ 535,50 a R$ 3.003,00. As inscricoes poderao ser realizadas pela internet acessando o site WWW.institutorondonia.com.br . Ja foram liberadas dia 23 de dezembro e vao ate as 20h de 16 de janeiro de 2012. Para os cargos de Agente Comunitario de Saude, as inscricoes nao ser ao realizadas via internet, devendo o candidato dirigir-se a Secretaria Municipal de Saude (Sala do Conselho Municipal de Saude), situada a Rua Rio Grande do Sul, no. 2705. Bairro Vista Alegre, em Espigao do Oeste, para efetuar inscricao e assinatura do termo de declaracao de endereco. As inscricoes serao de R$ 30 para Nivel Fundamental Incompleto e Completo; R$ 50 para Nivel Tecnico e Medio; R$ 70 Superior (Exceto Medico); R$ 120 Nivel Superior (Medico). Para requerer isencao de taxa de inscricao o candidato devera ou estar inscrito no CadUnico (Cadastro Unico do Governo Federal)
ou ser doador de sangue e ter comprovacao do ato ou esta desempregado tambem com comprovacao. A solicitacao de isencao podera ser feita ate o dia 29/12/2011 junto a Prefeitura de Espigao. As provas para os cargos a Nivel Fundamental Incompleto e Completo serao aplicadas no dia 26 de Fevereiro de 2012 com inicio as 8h e 14h respectivamente, ambas com duracao de 4h. Para os de Nivel Medio e Medio Tecnico e Nivel Superior, a aplicacao da prova sera no dia 04 de Marco de 2012 respectivamente as 8h e 14h, com duracao de 4h. Para maiores informacoes acesse o site WWW.institutorondonia.com.br e confira o edital completo. Fonte: WWW.institutorondonia.com.br
A expectativa dos torcedores do Esporte Clube Espigao em torno da estreia na Copa do Brasil e bastante grande. Nesta semana o presidente do clube Joao Bueno anunciou que a apresentacao do elenco sera no dia 27 de janeiro de 2012, mas que o tecnico Edson Pezinho devera chegar no proximo dia 15. O primeiro jogo diante do Paysandu esta marcado para o dia 07 de marco no Estadio Luizinho Turatti em Rondonia e a segunda partida, se houver, sera dia 21 de marco em Belem. Ja estao contratados: O goleiro Diego, o Zagueiro Araujo, os laterais Marquinhos e Edson, os volantes Pereira, Vieira e Felipe, os meias Leonardo e Mairron e os atacantes Marlon e Neto. Aderlan que e prata da casa, tambem devera compor o elenco. De acordo com o presidente mais seis jogadores de um empresario paulista estarao chegando para teste. Quanto ao goleiro Charles, idolo da torcida e um dos principais jogadores na conquista do titulo estadual de 2011, ainda nao houve acerto devido ao valor pedido pelo jogador que e de 3 mil reais. Fonte: Centranet Em reuniao bastante proveitosa na manha desta sexta-feira (20/01) na sede da FFER, ocasiao pela qual, o presidente da entidade Heitor Costa recebeu os presidentes das ligas de futebol filiadas, ficando definida a realizacao do campeonato estadual de futebol amador a ser promovido pela Federacao de Futebol. Ao abrir o evento, Heitor recepcionou os dirigentes com boas vindas, agradecendo a presenca de todos. Expos aos diretores a nova legislacao esportiva brasileira na organizacao das ligas de futebol.Na oportunidade, o diretor do departamento tecnico, Joao Dalmo lancou a realizacao do 1o Campeonato Estadual de Futebol Amador de Ligas Municipais 2012. A 1a edicao da competicao ocorrera no segundo semestre, nos meses de Setembro e Outubro. A FFER visa o fortalecimento das ligas que estao regularmente filiadas e recadastradas conforme a legislacao vigente, incluindo em seus calendarios o campeonato estadual que proporcionara a revelacao de atletas e arbitros durante a competicao. O Presidente pretende apoiar ainda mais as ligas filiadas que sao por direito as detentoras da organizacao do futebol amador em seus municipios. Estiveram presentes na reuniao os seguintes Presidentes de Ligas:- Nilton Oliveira de Araujo Presidente da Liga Desportiva de Jaru- Nedio Luiz Bratti Presidente da Liga Regional de Futebol Amador de Rolim- Domingos Fernandes de Souza Presidente da Liga de Desporto de Pimenta Bueno- Robson Tadeu Mendes Silva Presidente da Liga Desportiva de Corado do Oeste- Vanderley Raimundo de Luna Presidente da Liga de Futebol de Vilhena- Francisco das Chagas Ruiz Presidente da Liga Desportiva de Cerejeiras. Os dirigentes ficaram satisfeitos e animados com as boas noticias e principalmente com a pre-disposicao da FFER em realizar esta competicao estadual que abrira vaga para os campeoes e vices das competicoes realizadas nos municipios.Fonte: FFER.com.br Usina de Santo Antonio, em Rondonia, deve produzir primeiro megawatt no dia 28, com turbina que traz menor impacto ambientalA Hidreletrica de Santo Antonio, que sera a sexta maior do Pais e fica em Rondonia, no Rio Madeira, deve comecar a gerar energia no proximo dia 28.
Nessa data, a primeira das 44 turbinas da usina deve ser ligada de forma definitiva. Sera a primeira turbina do tipo "bulbo" a operar na bacia amazonica uma questao tecnica que representa uma enorme mudanca no modo como a regiao utiliza seu potencial hidreletrico. Isso porque a turbina bulbo aproveita a correnteza natural do rio, sendo capaz de gerar energia em larga escala sem que uma grande area da floresta seja alagada.Assim, Santo Antonio sera o oposto dos ultimos empreendimentos feitos na bacia hidrografica mais importante do Pais. Em 1980, o governo inaugurou a usina de Balbina (AM), considerada um desastre pela imensa area alagada e a producao pifia. Ainda no fim do regime militar, foi construida a hidreletrica de Tucurui, uma das maiores do Brasil, mas que tambem deixou muita floresta debaixo d'agua (2.414 km2, contra 350 km2 em Santo Antonio) e que, no mais, fica numa regiao do Para ja quase fora da bacia amazonica.Santo Antonio fica proxima ao coracao da regiao amazonica e tera a melhor relacao entre area alagada e energia gerada, em comparacao com qualquer usina brasileira. Sozinha, ira produzir 3.150 MW, cerca de 3% da atual capacidade eletrica do Pais. Em conjunto com Jirau, vai formar o Complexo Hidreletrico do Rio Madeira, que deve adicionar 6.600 MW ao sistema nacional de energia.Apos a entrada em operacao dessa primeira turbina, as outras serao inauguradas num ritmo medio de uma por mes, ate que, em 2016, todas estejam funcionando. A concessionaria adiantou em um ano o inicio da geracao, que ocorreria em dezembro de 2012, para antecipar receitas, mas nao divulga o quanto isso vai adicionar ao caixa. O plano era fazer um evento de inauguracao, que contaria com a presenca da presidenta Dilma. Mas, por motivos tecnicos, a turbina so podera ser ligada nos ultimos dias de dezembro, data desfavoravel para a agenda politica.Primeira grande obra do governo Dilma e parte do Programa de Aceleracao do Crescimento (PAC), a usina de Santo Antonio e tambem um superlativo esforco de engenharia. No momento, 18 mil pessoas trabalham no canteiro de obras chegou a ser 20 mil. Elas consomem 78.800 quilos de carne, 800 mil xicaras de cafe e 11.400 sacos de arroz por mes. A quantidade de concreto usada na construcao seria suficiente para erguer 37 estadios do Maracana. O aco empregado faria 18 torres Eiffel. O custo total deve passar dos R$ 15 bilhoes.fonte ig
O Vereador Bozo (PSB) vem a alguns dias investigando com a ajuda da imprensa local uma serie de irregularidades existentes no Lixao de Pimenta Bueno , na manha da ultima segunda-feira (23) ele voltou ao referido deposito de lixo acompanhado da nossa equipe de reportagem e de um tecnico da SEDAM.Logo na entrada da linha que leva ao lixao nos deparamos com uma grande quantidade de ossos com um cheiro quase insuportavel ainda proximo a BR, mas foi ao adentrar de fato no lixao que conseguimos ver o tamanho dos problemas daquele local, como por exemplo, grandes lagos formados em seu interior cheios de lixo com agua escoando por canais pluviais, nascentes em meio a pilhas de lixo com grande vazao de agua que ja esta nesse caso nascendo contaminada e desagua no rio Araca que por sua vez cai no rio Pimenta, o qual praticamente toda cidade bebe da agua e lixo hospitalar em varios locais alem da queima de lixo que tambem e ilegal.Apos visto todas essas irregularidades o tecnico que nos acompanhava constatou que de fato esse deposito de lixo deveria ser interditado ate serem sanadas todas as irregularidades e que a melhor alternativa para o municipio seria a criacao de um aterro sanitario.E inadmissivel que o lixo de nossa cidade continue tendo o mesmo destino de hoje, pois ele esta contaminando de uma unica vez nossa agua, solo e ar, precisamos mudar isso, disse Bozo que ainda concluiu Ainda hoje eu irei procurar o promotor de nossa cidade e formalizar uma denuncia pois quero ver esse problema solucionado de uma vez por todas, e farei o que for preciso para isso.fonte: Folha Pimentense Efeitos-em-Fotos oi Gente, pois e estou de volta, os problemas ainda nao se resolveram totalmente, mas estou me fortalecendo e procurando fazer as coisas pra melhorar.Comecei a fazer terapia e esta me fazendo muito bem, e agora voltei pra Nutricionista e ja estou comecando a dieta que ela fez pra mim, contei tudo pra ela e ela me deu muita forca e fez uma dieta bacana que posso comer bastante coisa ate.Bom gente, eu pretendo vir aqui sempre e postar coisas boas, mas vamo que vamo ne, devagar e sempre e rezando pra DEUS me dar forcas pra superar os problemas e nao descontar na comida!Preciso muito da ajuda de vcs nessa caminhada, por isso nao quero abandonar o blog porq me faz bem! Estive afastada porque cai, mas hj estou de pe novamente!Bjosssssss e boa semana! Ai gente, feriado foi bom, fiquei em casa com marido, as coisas estavam tranquilas, mas a alimentacao mais ou menos, pois almocei na casa da minha mae, entao abusei um pouco e a noite ainda comi pizza! Sei que nao devia, mas alem de estar naqueles dias e emocionalmente me recuperando, ate que nao comi muito nao, como antes!Gente, to querendo tentar a dieta dos pontos, mas nao sei direito como funciona, sou nova nesse assunto, entao se alguem puder me indicar um site ou me mandar pra eu saber como e agradeco! Fico por aqui hj! Espero