Como lidar com a dorexistencial ou psicologica durante a meditacao? A dor durante a meditacao deveser considerada algo natural ? E a tal da bem-aventuranca , paz e felicidadeque todos falam? Deve-se evitar ou aceitar a dor interna? Estas e outras questoes afinsserao aprofundadas e analisadas ao longo desse artigo. A meditacao e algo muito simples e complexo ao mesmo tempo.Em seu aspecto de simplicidade, sobressai-se sua praxis- que nada mais e do queo desenvolvimento da consciencia- que inclui tudo- inclusive a si mesmo. Ja a complexidade na meditacao esta relacionada com a natureza complexa do ser humano. E exatamente por isso quemuita gente acha complicado, dificil e ate impossivel meditar. Recentemente conversei com um rapaz da internet sobre suadificuldade em meditar. Disse-me ele que quando ficava consciente de sua dor interna -que ja era grande- esta seintensificava e que por isso evitava a meditacao consciente, preferindopraticar meditacoes mantricas - pois esta o fazia sentir-se melhor. Este e um caso tipico e muito comum de fuga a dor. A questao que secoloca entao e a seguinte: a dor na meditacao e algo natural, normal e comum? Ea tal da bem-aventuranca , paz e felicidade que todos falam? Como lidar com aangustia durante a meditacao? Deve-se evita-la ou aceita-la?Como eu disse na introducao deste artigo, entramos agora nolado complexo do universo meditativo: o proprio ser humano. A meditacao nao ealgo separado da pessoa- pelo contrario- e uma porta de entendimento eaprofundamento do ser humano, com toda sua famosa complexidade. Obviamente,estamos falando da dimensao mais ampla da meditacao e nao apenas daquelemomento em que se pratica algum metodo . A meditacao e como um revelador das antigas maquinas fotograficas:mostra a imagem oculta e invisivel do papel. Ela tambem pode ser comparada a umgrande trator que remexe o lixo psicologico acumulado nas camadas maisprofundas da psique. E nesse remexer de feridas antigas e abertas que surge a dor . A autoconsciencia traz a tona conteudos recalcados. Aomeditar, todo esse material inconsciente torna-se consciente e esse processo e doloroso.Dai por que muita gente se sente melhor cantando mantras, ouvindo musicas danatureza , visualizando paisagens, sentindo cheiro de incensos ou dopando amente com mantras, rezas e oracoes. Claro que nao estou criticando casos em queo cantar dos mantras, o rezar tercos ou orar nao caracterizem fuga da realidade interna. E exatamente quando estamosresolvidos com nos mesmos que podemos saborear essas praticas de forma plena esaudavel.Tem-se agora dois caminhos: o da meditacao amortizadora,aquela que ao inves de revelar a verdade do ser, a esconde. E o outro e o dameditacao consciente , reveladora das camadas mais ocultas do ser. A primeiratraz um certo alivio temporario, mas nao ataca as raizes do problema. Age como analgesicose anestesicos. A segunda age como antibiotico e bisturi sem anestesico- e por isso dolorosa. Antibiotico porque e poderosa e realmente cura o queesta doente ou desequilibrado nao remenda. E bisturi por que tira, extraiaquilo que esta causando a dor, que em termos medicos poderia ser comparado, porexemplo, a pedras nos rins ou apendicite.E preciso compreender que se ha dor psicologica na meditacao-e geralmente