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Olha gente o BBB 11 esta bombando! A Talula eliminando praticamente o Igor o Mau- Mau a Ariadna, a Michelle, o Rodrigo, o Rodrigao e agora o Igor fora!E dentro...A Adriana e o Wesley, o Wesley ja esta se esbaldando com a Maria! e so a gente nao perder!Eu torco para a Talula!!! E para os da casa de vidro, eu torco para o Rodrigo, Rodrigao e Michelle ganharem!!! Vcs ja devem saber que eu Harry Potter, intao tava fucano na net e vi esse teste:1 - O que voce espera do primeiro dia de aulas?muito estudo! Esses livros novos estao esperando para ser lidos, viu?reencontrar a minha turma e contar tudo o que eu vivi nas ferias.conhecer gente nova e fazer amizades.poder exibir meu material escolar caro e minhas roupas novas.2 - E facil comecar uma amizade com voce?Sim, mas acho que precisamos conversar bastante primeiro.Claro! Estou sempre pronto para puxar papo.Nao e impossivel... voce so precisa ter as qualidades certas.Talvez. Acho que um bom jeito de comecar e pedindo uma ajudinha nas aulas...3 - Como e a sua turma?somos a panelinha dos poderosos. Praticamente mandamos na escola.minha turma tem gente de todo o tipo. E que nem coracao de mae!bom... talvez a gente seja meio nerd!acho que somos descolados e legais. Tem gente que nos odeia, mas fazer o que?4 - Alias, voce tem inimizades na escola?sim. Nao me orgulho disso, mas sempre rola uma rixa com outras turmas.inimizades? Nao, claro que nao. O que vem tao de baixo nao pode me atingir.evito conflitos, sou muito na minha.detesto brigas e evito conflito! Tem gente que me acha bobo por isso, mas nao ligo.5 - Um aluno novo e timido entrou na sua sala. Qual e o melhor jeito de integra-lo a turma?bato papo com ele na mesma hora, dou risadas e faco meu melhor para deixa-lo a vontade. Todo mundo e bem-vindo!procuro pontos em comum com ele ou me apresento fazendo alguma piadinha.ofereco ajuda em alguma materia e digo tudo o que sei sobre todos os professores do colegio.sinceramente, vou ignora-lo a principio. Se ele valer a pena, me aproximo.6 - Qual dessas aulas de Hogwarts voce mais curtiria fazer?Transfiguracao e o maximo!Pocoes, claro.Herbologia.Feiticos. - O vestibular vai acontecer amanha. Quais sao seus planos para hoje?Quero sair com a minha turma, rir e conversar. Ja estudei o suficiente durante o ano.Pretendo dormir cedo, me alimentar bem e nao sair de casa. Sera que devo dar uma olhadinha no caderno?Vou ao cinema com um ou dois amigos. Nada melhor do que me distrair um pouco para aliviar a tensao.Nao faco nada, assim como o resto do ano. Ja estou com a minha vaga garantida... - O vestibular vai acontecer amanha. Quais sao seus planos para hoje?Quero sair com a minha turma, rir e conversar. Ja estudei o suficiente durante o ano.Pretendo dormir cedo, me alimentar bem e nao sair de casa. Sera que devo dar uma olhadinha no caderno?Vou ao cinema com um ou dois amigos. Nada melhor do que me distrair um pouco para aliviar a tensao.Nao faco nada, assim
como o resto do ano. Ja estou com a minha vaga garantida...9 - Como voce se ve no futuro?nadando na grana!trabalhando em algo que e minha paixao - ainda que isso exija muito de mim.estudando, me dedicando e encarando desafios sempre.em um emprego que me de serenidade e satisfacao, simples assim.10 - Vamos falar de faculdade. O curso dos seus sonhos...provavelmente esta na area de humanas. Gosto de lidar com gente.com certeza nao esta nas bioquimicas!tem que me levar para uma area que pague muito bem e me de respaldo.tem que ter uma bibliografia basica gigantesca!11 - Na hora de escolher sua universidade, o que voce prioriza?notas altas em provas de avaliacao, boas grades de disciplinas, comentarios positivos de gente respeitavel na minha area de interesse. Ufa!infra-estrutura legal e possibilidade de intercambio.um ambiente acolhedor e diversidade de pessoas e ideias.uma escola onde todo mundo seja parecido comigo.12 - Entao, para finalizar: o que voce espera da formatura do ensino medio?liberdade! Finalmente a vida adulta. Mal posso esperar pra comecar!muito abraco, muito choro, muita saudade...um novo comeco. Ola, faculdade!acho que vou sentir falta da minha turma. Ou nao.Resultado:Mais respostas a: A sua casa e... Lufa-Lufa!Voce e legal pra caramba! Adora conhecer gente nova, e simpatico e amigavel sem esperar nada em troca. Nos estudos, e dedicado na medida, sem exagerar. No salao comunal da sua Casa, voce sempre encontraria com Tonks, Cedrico Diggory, Ernesto McMillan e Justino Finch-Fletchley.Mais respostas B: Sua casa e a corvinal! voce e uma pessoa que ama os estudos, gosta de falar sobre sua vida e o mais importante: voce e voce mesmo, nao tem nada de se preocupar com a opiniao dos os outros!Mais respostas c: Grifinoria! voce e muito inteligente e se dedica bastante! Sempre procurando uma aventura e desafios!! Voce sempre foi uma pessoa muito amigavel e estara sempre rodiado de amigos e colegas.Mais respostas d: Sonserina Voce vive procurando uma briga, e ambicioso e gosta de gozar dos outros. Se voce estivesse na mesa da soncerina estaria rodeado por Draco, Crabe e seus amiguinhos....
Nossa... Faz tanto tempo que eu num escrevo aqui...Tem tantos assuntos...carnaval, festas entre outros... Vamos falar de carnaval: a feta e boa, mas dura pouco. As escola, uma mais linda que a outra.... A Beija Flor ganhou e a superacao das escolas atingidas pelo fogo foi incrivelmente incrivel !!Quarta de cinzas e todos de jejum. Sem falar palavrao e o nome do cape.... e sem comer carne hen?! Ah1 Eu quase ia me esquecer: carnaval e folia e brincadeira, mas atencao: nada de brincar de beber nem outras coisas tipo dirigir bebendo entre outras coisas ta?!Ja to ficando cansada ja sao meia noiteBijjjim Hey!!!!Hoje eu vo falar sobre os filmes.Siguinte:os filmes da disney sao tanto para crianacas quanto para adultos, adolescentes entre outras idades.Intao se voce gostar de filmes de criadores de outros filmes da disney diga pros seus "amigos" o seguinte:"que se dane a sua opiniao, o que importa e a minha mesmo!" E pronto.Agora, uma dica: va sempre no cinema nois dias de ingresso mais caros, os dias dos mais baratos sao sempre cheios.E os filmes infantis, va preparado, as criancas nao calam a boca no filma.E do instinto delas...Aproveite as dicas e siga principalmente a do cinema.Bijim Oi gente!Hje eu estava lendo umas revistas da Capricho q eu tenho aq,e encontrei uma materia super legal p postar aq p vcs!Eh um colunista q tem uma coluna (naao me digaa) na Capricho,e chama Coluna (naao me digaa2) do Jerri!Eh ilariooo!Olha soh:FRASES DE EMERGENCIA:1- ...fez uma balada em casa quando seus pais estavam viajando:Para a mae: "Mae,vc viajou e eu chamei meus amigos para redecorar a ksa tda!Vc pode achar q a ksa ficou destruida,mas eu achei um arraso!"Para o pai: "Pai,lembra q vc reclamava q tinha vinho dmais na adega?!Agr tem espaco sobrando!"2- ...apareceu em um video nada discreto na net:Para a mae: "Mae,agr eu sou famosa!"Para o pai: "Eu juro q n sabia q tavam filmando isso!"3- ...botou fogo na casa:Para a mae: "Mae,vamos p shopping comprar um guarda-roupa novo p nos!"Para o pai: "Pai,vamos nos mudar?"4- ...repetiu de ano:Para a mae: "Eu falei q era melhor usar o dinheiro da escola para ir p Disney..."Para o pai: "Pai,vc fez um mau investimento em mim este ano..."5- ...bateu o carro:Para a mae: "Mae,pode comemorar:o papai vai te dar um carro novo!"Para o pai: "Pai,a mae quer um carro novo!"6- ...foi presa pela policia:Para a mae: "Eu so tentei ajudar os meus amigos!Eles nao fizeram nada!"Para o pai: "Eu nem conheco essas pessoas,juro.So estava passando."O numero 7 e improprio para menores de 12 anos!hsuahusahu!Seriu!N vou publicar aq n!Eh meio pesadinho!kkk8- ...ficar gravida:Para a mae: "Mae,oq vc acha de ser avo com 35 anos???"Para o pai: "Pai,sabe aquela historia q vc me contou da abelha e da flor?!...Eh isso gente!Acharam ilario como eu,ou eu sou retardada mesmo?kkk!Dpois vou publicar mais sobre a Coluna do Jerri!Beijoos! Ei pessoal!!!Eu gosto mt de musica e ai eu soube de umas novidades!!!! Na verdade...num soube naum!hsuahsuahsuahsua!!!O fato e que eu tenho algumas musicas que eu queria que voces ouvissem!!! La vai:-Like a G6-Umbrella-Gypsy-Whiph my hair(
Passou o dia, mas nao ha nada que eu n deixe de comentar... Ha muitas explicacoes para o 1 de abril ter se transformado no dia das mentiras ou dia dos bobos. Uma delas diz que a brincadeira surgiu na Franca. Desde o comeco do seculo XVI, o Ano Novo era festejado no dia 25 de marco, data que marcava a chegada da primavera. As festas duravam uma semana e terminavam no dia 1 de abril.Em 1564, depois da adocao do calendario gregoriano, o rei Carlos IX de Franca determinou que o ano novo seria comemorado no dia 1 de janeiro. Alguns franceses resistiram a mudanca e continuaram a seguir o calendario antigo, pelo qual o ano iniciaria em 1 de abril. Gozadores passaram entao a ridiculariza-los, a enviar presentes esquisitos e convites parafestas que nao existiam. Essas brincadeiras ficaram conhecidas como plaisanteries.Em paises de lingua inglesa o dia da mentira costuma ser conhecido como April Fool's Day, "Dia dos Tolos [de Abril]"; na Italia e na Franca ele e chamado respectivamente pesce d'aprile e poisson d'avril, literalmente "peixe de abril".No Brasil, o primeiro de abril comecou a ser difundido em Minas Gerais, onde circulou A Mentira, um periodico de vida efemera, lancado em 1o de abril de 1848, com a noticia do falecimento de Dom Pedro, desmentida no dia seguinte. A Mentira saiu pela ultima vez em 14 de setembro de 1849, convocando todos os credores para um acerto de contas no dia 1o de abril do ano seguinte, dando como referencia um local inexistente. Comida ou rango? Bom, os dois dao no mesmo, mas porque rango? Sei la so sei que existem pessoas que preferem dizer " Hum... ora do rango" normalmente ( nada de preconceito) essa pessoas sao da fazenda ou roca. Eu prefiro falar comida n sei vcs, mas rango pode soar meio esquisito =0So que qnd bate aquela fominha e alguem fala ta na mesa " eu n resisto e grito " Rangoooooooooooooooo!", e afinal, eu sou humana neh? Acho que todo humano deve ter sua "hora do rando"...Espero que tenham gostado e, se vcs gostaram, comentem e digam se preferem rango ou comida e deixe sua marca aqui!!Beijoooos! Na escola:-Um mico classico e aquele que, uma menina esta correndo para impressionar e / ou chamar atencao do gatinho que ela ta afim e ai escorrega e "quase" cai?! Bom, isso nunca aconteceu comigo e sim com minha BFF que ai depois fingiu que inha um chiclete no chao e saiu raspando o pe no cao...Otima artiz ela, hahaha! Fassa igual a ela! invente uma coisa para justificar a sua quase queda!-Soltar um " pum " na sala de aula!Oh my God! Que micasso hen?Bom o negocio e que todos ficam olhando (se o pum fizer barulho) ai voce olha tambem, mas se nao fizer, a qualquer momento eles vao sentir o cheiro entao voce olha tambem!!!!!!!!!!!Nunca aconteceu comigo tambem!Em casa-Quando a gente esta almocando, quase acabando, e ai chega um amigo da nossa mae na sua casa , mais nao quer almocar, e fica na cozinha,
voce age naturalmente. Mas quando for pegar a salada! Cuidado! Esse e horrivel, voce arrota! Um daqueles BEM grandes! Corre pro quarto em quanto ainda da tempo, e nao saia de la ate o amigo ir embora!Com os amigos-Voce esta no shopping com os amigos, uma galera e de repente o seu telefone toca, e a sua mae, voce fica meio sem graca de atende-la na frente deles, mas atende, quando voce ve, esta no viva voz e ai todos da fila de comprar ingressos e os seus amigos escutam:" Fulano! Vem para casa agora! O que eu te falei! Achei uma calcinha sua bem debaixo do chuveiro voce sabe que eu nao gosto, quando voce chegar em casa voce vai ver! E eu quero 10 horas voce em casa!Ah! E manda um beijo pra sua amiga ta bem?!" Nossa esse tambem nunca aconteceu comigo! Mais o negocio e voce desliga quando ela tiver falando e depois mandar uma mensagem : " entrei no cinema, tive que desligar, beijos!"E o mesmo para voces. Beijos!
Nao existe nada melhor do que unhas feitas e esmalte! E vcs ja viram a nova colecao da Risque? Intao la vai:Bom, pra quem gosta de esmaltes mais claros ( eu nao) tem esses tambem: E olha as unhas dessa mulher que perfeitas: Bom, isso e so por agora....Espero que vcs tenham gostadoooo !! Bjs O que e Febre Chikungunya?Febre Chikungunya e uma doenca parecida com a dengue, causada pelo virus CHIKV, da familia Togaviridae. Seu modo de transmissao e pela picada do mosquito Aedes aegypti infectado e, menos comumente, pelo mosquito Aedes albopictus.Seus sintomas sao semelhantes aos da dengue: febre, mal-estar, dores pelo corpo, dor de cabeca, apatia e cansaco. Porem, a grande diferenca da febre chikungunya esta no seu acometimento das articulacoes: o virus avanca nas juntas dos pacientes e causa inflamacoes com fortes dores acompanhadas de inchaco, vermelhidao e calor local.A febre chikungunya teve seu virus isolado pela primeira vez em 1950, na Tanzania. Ela recebeu esse nome pois chikungunya significa aqueles que se dobram no dialeto Makonde da Tanzania, termo este usado para designar aqueles que sofriam com o mal. A doenca, apesar de pouco letal, e muito limitante. O paciente tem dificuldade de movimentos e locomocao por causa das articulacoes inflamadas e doloridas, dai o andar curvado.Os mosquitos transmitiam a doenca para africanos abaixo do Saara, mas os surtos nao ocorriam ate junho de 2004. A partir desse ano, a febre chikungunya teve fortes manifestacoes no Quenia, e dali se espalhou pelas ilhas do Oceano Indico. Da primavera de 2004 ao verao de 2006, ocorreu um numero estimado em 500 mil casos.A epidemia propagou-se do Oceano Indico a India, onde grandes eventos emergiram em 2006. Uma vez introduzido, o CHIKV alastrou-se em 17 dos 28 estados da India e infectou mais de 1,39 milhao de pessoas antes do final do ano. O surto da India continuou em 2010 com novos casos aparecendo em areas nao envolvidas no inicio da fase epidemica.Os casos tambem tem sido propagados da India para as Ilhas de Andaman e Nicobar, Sri Lanka, Ilhas Maldivas, Singapura, Malasia, Indonesia e numerosos outros paises por meio de viajantes infectados. A preocupacao com a propagacao do CHIKV atingiu um pico em 2007, quando o virus foi encontrado no norte da Italia apos ser introduzido por um viajante com o virus advindo da India.As taxas de ataque em comunidades afetadas em recentes epidemias variam de 38% a 63% e, embora em niveis reduzidos, muitos casos destes paises continuam sendo relatados. Em 2010, o virus continua a causar doenca em paises como India, Indonesia, Myanmar, Tailandia, Maldivas e reapareceu na Ilha Reunion.Casos importados tambem foram identificados no ano de 2010 em Taiwan, Franca, Estados Unidos e Brasil, trazidos por viajantes advindos, respectivamente, da Indonesia, da Ilha Reunion, da India e do sudoeste asiatico.Atualmente, o virus CHIKV foi identificado em ilhas do Caribe e Guiana Francesa, pais latino-americano que faz fronteira com o estado do Amapa. Isso quer dizer que a febre chikungunya esta migrando e pode chegar ao Brasil, onde os mosquitos Aedes aegypti e o Aedes albopictus
tem todas as condicoes de espalhar esse novo virus.CausasA febre chikugunya nao e transmitida de pessoa para pessoa. O contagio se da pelo mosquito que, apos um periodo de sete dias contados depois de picar alguem contaminado, pode transportar o virus CHIKV durante toda a sua vida, transmitindo a doenca para uma populacao que nao possui anticorpos contra ele. Por isso, o objetivo e estar atento para bloquear a transmissao tao logo aparecam os primeiros casos.O ciclo de transmissao ocorre do seguinte modo: a femea do mosquito deposita seus ovos em recipientes com agua. Ao sairem dos ovos, as larvas vivem na agua por cerca de uma semana. Apos este periodo, transformam-se em mosquitos adultos, prontos para picar as pessoas. O Aedes aegypti procria em velocidade prodigiosa e o mosquito adulto vive em media 45 dias. Uma vez que o individuo e picado, demora no geral de dois a 12 dias para a febre chikungunya se manifestar, sendo mais comum cinco a seis dias.A transmissao da dengue raramente ocorre em temperaturas abaixo de 16 C, sendo que a mais propicia gira em torno de 30 a 32 C - por isso ele se desenvolve em areas tropicais e subtropicais. A femea coloca os ovos em condicoes adequadas (lugar quente e umido) e em 48 horas o embriao se desenvolve. E importante lembrar que os ovos que carregam o embriao do mosquito transmissor da febre chikungunya podem suportar ate um ano a seca e serem transportados por longas distancias, grudados nas bordas dos recipientes e esperando um ambiente umido para se desenvolverem. Essa e uma das razoes para a dificil erradicacao do mosquito. Para passar da fase do ovo ate a fase adulta, o inseto demora dez dias, em media. Os mosquitos acasalam no primeiro ou no segundo dia apos se tornarem adultos. Depois, as femeas passam a se alimentar de sangue, que possui as proteinas necessarias para o desenvolvimento dos ovos.O mosquito Aedes aegypti mede menos de um centimetro, tem aparencia inofensiva, cor cafe ou preta e listras brancas no corpo e nas pernas. Costuma picar, transmitindo a dengue, nas primeiras horas da manha e nas ultimas da tarde, evitando o sol forte. No entanto, mesmo nas horas quentes ele pode atacar a sombra, dentro ou fora de casa. Ha suspeitas de que alguns ataquem durante a noite. O individuo nao percebe a picada, pois nao doi e nem coca no momento. Por ser um mosquito que voa baixo - ate dois metros - e comum ele picar nos joelhos, panturrilhas e pes.A femea do Aedes aegypti voa ate mil metros de distancia de seus ovos. Com isso, os pesquisadores descobriram que a capacidade do mosquito e maior do que os especialistas acreditavam.Fatores de riscoA febre chikungunya pode afetar pessoas de todas as idades e ambos os sexos. Entretanto, a apresentacao clinica e conhecida por variar de acordo com a idade, sendo os muito jovens (neonatal) e idosos os mais afetados pelas manifestacoes graves da doenca. Alem da idade, as comorbidades (doencas subjacentes) tambem vem sendo identificadas como fator de risco para
fechado com uma tela ou que seja higienizado com desinfetante regularmente.Limpe as calhasGrandes reservatorios, como caixas d'agua, sao os criadouros mais produtivos de febre chikungunya, mas as larvas do mosquito podem ser encontradas em pequenas quantidades de agua tambem. Para evitar ate essas pequenas pocas, calhas e canos devem ser checados todos os meses, pois um leve entupimento pode criar reservatorios ideais para o desenvolvimento do Aedes aegypti.Coloque tela nas janelasEmbora nao seja tao eficaz, uma vez que as pessoas nao ficam o dia inteiro em casa, colocar telas em portas e janelas pode ajudar a proteger sua familia contra o mosquito Aedes aegypti. O problema e quando o criadouro esta localizado dentro da residencia. Nesse caso, a estrategia nao sera bem sucedida. Por isso, nao se esqueca de que a eliminacao dos focos da doenca e a maneira mais eficaz de protecao.Lagos caseiros e aquariosAssim como as piscinas, a possibilidade de laguinhos caseiros e aquarios se tornarem foco de febre chikungunya deixou muitas pessoas preocupadas. Porem, peixes sao grandes predadores de formas aquaticas de mosquitos. O cuidado maior deve ser dado, portanto, as piscinas que nao sao limpas com frequencia.Seja consciente com seu lixoNao despeje lixo em valas, valetas, margens de corregos e riachos. Assim voce garante que eles ficarao desobstruidos, evitando acumulo e ate mesmo enchentes. Em casa, deixe as latas de lixo sempre bem tampadas.Uso de repelentesO uso de repelentes, principalmente em viagens ou em locais com muitos mosquitos, e um metodo paliativo para se proteger contra a febre chikungunya. Recomenda-se, porem, o uso de produtos industrializados. Repelentes caseiros, como andiroba, cravo-da-india, citronela e oleo de soja nao possuem grau de repelencia forte o suficiente para manter o mosquito longe por muito tempo. Alem disso, a duracao e a eficacia do produto sao temporarias, sendo necessaria diversas reaplicacoes ao longo do dia, o que muitas pessoas nao costumam fazer.Suplementacao vitaminica do complexo BTomar suplementos de vitaminas do complexo B pode mudar o odor que nosso organismo exala, confundindo o mosquito e funcionando como uma especie de repelente. Outros alimentos de cheiro forte, como o alho, tambem podem ter esse efeito. No entanto, a suplementacao deveria comecar a ser feita antes da alta temporada de infeccao do mosquito, e nem isso garante 100% de protecao contra a febre chikungunya. A estrategia deve se somar ao combate de focos da larva do mosquito, ao uso do repelente e a colocacao de telas em portas e janelas, por exemplo.Fonte: http://www.minhavida.com.br Stefan Cunha Ujvari, infectologista do Hospital Alemao Oswaldo Cruz Ministerio da Saude Modificado a partir de: UJVARI, Stefan Cunha. Pandemias - A humanidade em risco; Editora Contexto, 2011; P53-69.
E no minimo irresponsavel o tratamento que o Governo do Estado do Rio de Janeiro vem dispensando ao Abrigo do Cristo Redentor (Sao Goncalo), instituicao que hoje abriga 171 Idosos, sendo que 67 conveniados com a Fundacao Leao XIII, parte competente do Governo do Estado que e o responsavel de fazer o repasse mensal para manutencao desses Idosos. O problema e que esse repasse nao vem sendo feito e o Estado do Rio de Janeiro acumula uma divida de 8 meses que gira na casa das centenas de milhares de reais e mensalmente promessas de pagamentos sao feitas apenas com o intuito de ludibriar a Instituicao em questao. O Governo do Estado do Rio de Janeiro se glorifica de ter se estruturado para uma Copa do Mundo e estar se estruturando para uma Olimpiada mas a que preco? Deixando de lado Idosos Carentes pois esses nao dao audiencia, nao e mesmo Senhor Governador? Eu como seu eleitor expresso aqui minha mais profunda decepcao, pois o senhor deixou 67 Idosos que sao de sua responsabilidade em uma situacao de abandono sem nenhum amparo e o que os sustenta e que o Abrigo do Cristo Redentor (Sao Goncalo) enquanto instituicao apesar de todas as dificuldades, com a ajuda da populacao, empenho de Diretores e Funcionarios e compreensao dos fornecedores nao vem deixando faltar o ao menos o basico para a sobrevivencia desses Idosos, mas ate quando? Quando e como aplicar as compressas geladas para aliviar a dor e reduzir o inchaco localA entorse de tornozelo e uma lesao que causa estiramento ou ruptura de ligamentos da articulacao. Especialistas sugerem frequentemente gelo na regiao para aliviar a dor e reduzir o inchaco.A Academia Americana de Medicos de Familia oferece estas diretrizes para aplicacao da compressa gelada em caso de torcao no tornozelo:- Encha um saco plastico com gelo picado e aplique-o no tornozelo. Mas, primeiro, cubra o tornozelo com um pano fino e umido.Evite lesoes conhecendo seu tipo de pisada- Para um banho de neve, adicione agua e gelo em um balde grande, imergindo o pe ate que a pele fique dormente. Leia tambem: Entre numa fria para recuperar lesoes- Para uma massagem, congele agua em um pequeno copo de isopor e remova a parte superior do copo, uma vez que esteja congelado. Massageie suavemente o tornozelo com o gelo, segurando pela parte coberta do copo, em movimentos circulares. Nao deixe o gelo na mesma parte do tornozelo por mais de 30 segundos.Primeiros socorros: como agir em caso de fratura- Nos tres primeiros dias apos a entorse, aplique o gelo no tornozelo com intervalos de duas a quatro horas.- Nao faca aplicacoes de gelo por mais de 20 minutos, para evitar danos aos nervos.- Pare com a aplicacao de gelo assim que a pele comecar a ficar dormente.Fonte: http://saude.ig.com.br SINTOMAS DA PROSTATAAs doencas da prostata estao entre as mais comuns do sexo masculino, principalmente em homens acima de 50 anos. A identificacao dos sintomas da prostata e importante para que o paciente procure ajuda medica precocemente.Apos a leitura deste texto, sugerimos que tambem leia nossos