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Katy Perry tem mesmo um jeitinho todo especial. A nossa California Gurl favorita comemorou o seu aniversario (que foi ontem, 25/10) jogando um bolo inteirinho nos fas! :OA comemoracao da cantora rolou durante um show em Belfast, no Reino Unido, na noite desta segunda (24/10). Os dancarinos e cantores da turne California Dreams se reuniram no palco, desejaram feliz aniversario para a diva e a entregaram um bolo. Ela saiu correndo e......Assista!http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HT6Ye_e-Wu4Hahaha! Dizem que o primeiro pedaco do bolo e sempre para alguem especial, ne? :PO que voces acharam da comemoracao da Katy? Essa semana, o nosso Clube do Esmalte ficou ainda mais lindo e tudo gracas a voces! Recebemos fotos incriveis de nail arts de doces e ficamos morrendo de vontade de aprender com nossas leitoras como fazer unhas tao fofinhas. Tanto a Simone Cristina, como a Lais Martinelli, a Cynthia e a Juliana Fachini decidiram fazer varios docinhos diferentes, um em cada unha. Atencao especial para os desenhos que ficaram perfeitos! As quatro arrasam nas nail arts, nao e mesmo? Quem tambem arrasou nas nail arts foi a Paulinha, a Jessica Cardoso, a Gabrielle e a Lu Bueno. A Paulinha e a Je fizeram coberturas doces todas coloridas, que deixaram a gente com agua na boca. Ja a Gabi e a Lu preferiram dar total atencao ao cupcake, e arrasaram!Eu fiquei encantada com todas as unhas, e voces? Virgem (23/08 a 22/09)Previsao do dia26/10/2011Cuide da saude e nao esqueca de hidratar o corpo bebendo bastante agua! No amor, saiba usar bem as palavras e conseguira tudo o que quer. Nas amizades, prefira a companhia de poucos e bons amigos. Na escola, cuidado com pessoas folgadas na hora de trabalhar em grupo. Virgem (23/08 a 22/09)Previsao do dia26/10/2011Cuide da saude e nao esqueca de hidratar o corpo bebendo bastante agua! No amor, saiba usar bem as palavras e conseguira tudo o que quer. Nas amizades, prefira a companhia de poucos e bons amigos. Na escola, cuidado com pessoas folgadas na hora de trabalhar em grupo. Saiba como montar o seu proprio look com peca simplesQuando chega a epoca de festas de Halloween sempre bate aquele desespero pra encontrar a fantasia ideal ou conseguir montar um look que deixe a gente bonita e a carater ao mesmo tempo. Para ajudar na sua producao, separamos 4 dicas incriveis - quase todas com itens que voce ja tem no seu guarda-roupa!1 - Use pecas que voce tem no armarioA primeira coisa que voce tem que pensar e: que pecas eu tenho no armario e que podem me ajudar na producao? Comece pensando nos tons mais escuros como o preto. Depois pense nas pecas que vao dar um toque mais pesado ao seu visual, como as t-shirts estampadas de caveiras, botinhas, couro e tachas. Para dar um toque mais moderno voce ainda pode investir nas roupas com plumas, rendas e ate com o ombro mais estruturado. 2 Inspire-se nos personagens Vamos combinar que nao e todo dia que a gente abre uma revista e encontra milhaaares de ideias para nos ajudar nessas horas, nao e
mesmo? Mas, e se a gente buscar inspiracao em personagens de sucesso?Na serie Pretty Little Liars, por exemplo, o episodio especial de Halloween tem varias ideias pra gente se inspirar nos looks de Lucy Hale (Aria), Ashley Benson (Hanna), Shay Mitchell (Emily) e Troian Belissario (Spencer)!Para isso, use pecas simples como um maxidress preto, cardiga, saia plissada, shortinho, headband, meia 34 e camisetas com franja. Todos esses itens voce consegue emprestado com uma amiga ou no seu proprio armario!Tambem conseguimos achar inspiracao com Selena Gomez (Alex), em Feiticeiros de Waverly Place; e Dianna Agron (Quinn) em Glee. As duas usaram pecas mais femininas, como o vestido tomara que caia e a saia de tule, e investiram nos acessorios e maquiagem. Ja Christina Ricci, a famosa Vandinha da Familia Adams sempre foi adepta dos looks mais sobrios e serios.Para criar looks parecidos com os delas, aposte nos acessorios mais pesados como coturno e maxi bijoux; e em pecas classicas como o vestido e terninho preto. Alem disso, voce ainda pode investir nasaia de tule para deixar o look mais feminino!3 Invista nos acessorios Se voce nao gosta muito de se fantasiar, mas tem uma festa para ir, use os acessorios como as suas pecas chave:Nessa hora, aposte nos colares, brincos e aneis de bichos; nas bijoux de caveiras e nas famosas e estilosas casquetes. Voce tambem pode aproveitar para comprar acessorios bem tipicos de aboboras e bruxinhas. 4 Faca voce mesma!Se voce ja revirou todo o seu armario e nao achou nenhuma peca ou acessorio que fique bom para ir pra festa, reserve algum tempo do seu dia para voce mesma criar sua fantasia!Para isso, faca o seguinte:Passo a passo 1: Pegue uma camiseta antiga ou compre uma lisa e simples. Depois use um lapis 6B para fazer o desenho que quiser nela (aqui voce pode imprimir uma figura da internet pra ajudar). Depois use uma caneta de tecido para fazer a estampa, ou uma tesoura para fazer recortes, como o da caveira e o das franjas.Passo a passo 2: Pegue uma tiara simples. Aproveite para comprar uma mini cartola ou um mini chapeu de bruxa (se preferir, faca com uma cartolina ou papel cartao preto ou roxo). Pregue o chapeu na tiara com cola quente. Depois use cola glitter ou figurinhas para enfeitar. Voce ainda pode usar uma headband que voce ja tem para fazer um cocar bem delicado (como o look da Shay Mitchell). Para isso, basta comprar peninhas e cola-las no acessorio. E ai, o que acharam das minhas dicas?
Sagitario (22/11 a 21/12)Previsao do dia26/10/2011Super diplomatica, hoje voce esta se dando bem com todo mundo e sua popularidade esta alta! No amor, o excesso de romantismo pode atrapalhar um pouco, tente ser mais realista e diminuir as expectativas. Nas amizades, tudo vai bem e sera dificil ter algum tipo de stress. Na escola, evite se distrair durante as aulas. Aproveitando a SPFW, o tema do Esmalte das Leitoras dessa semana foi moda! Para participar do nosso flickr, as meninas soltaram a criatividade e mandaram varias ideias legais pra gente. Quer ver? Tanto a Luciana Costa, como a Fernanda Fontes e a Rafaela Rodrigues apostaram nos desenhos de roupas e acessorios para enfeitar as unhas. Reparem em como a combinacao de cores e as nail arts ficaram fofinhas!Por falar em cores, a Marina de Barros mandou uma ideia bem legal pra gente e que esta super em alta: a mistura de estampas!Quem tambem mandou muito bem na hora de fazer as unhas foi a Marina Cinatri, a Lais Martinelli, aDenise Souza e a Alana Camila. Enquanto a Marina e a Denise preferiram homenagear a semana de moda paulistana, a Lais e a Alana estamparam o logo de algumas grifes famosas nas unhas.E voces, o que acharam das unhas das meninas? Capricornio (22/12 a 19/01)Previsao do dia26/10/2011Tente se desapegar um pouco das coisas materiais, capricorniana. Tire o dia de hoje para fazer este exercicio! No amor, nao tente manipular o garoto e nem controle a vida dele, se quiser mante-lo por perto. Nas amizades, fique longe de pessoas egoistas e interesseiras. Na escola, faca suas tarefas com dedicacao e boa vontade. Quando pensamos em looks totalmente excentricos e chamativos, a primeira pessoa que vem na nossa cabeca e Lady Gaga! A cantora consegue apostar em roupas cada vez mais malucas e ousadas, sem perder a personalidade e atitude marcante.Para te deixar por dentro dos ultimos looks mais doidos usados por Gaga, fizemos um Top 5 com as roupas mais excentricas da cantora, acompanhe:Sapato plataforma e olhos pintadosA gente nem sabe se pode chamar isso de plataforma, ne!? Essa meia pata que Lady Gaga adora usar vai muito alem de qualquer sapato suuuper alto que a gente ja viu por ai! Para deixar o visual ainda mais ousado, a cantora combinou as tachas do sapato com as do colete, e com o amarelo da bolsa, para ir ao MTV Video Music Aid Japan. Isso sem contar com o make imitando um olho enorme!Colorido e estampadoColor blocking e mistura de estampas nunca foi um problema para Lady Gaga, ainda mais porque esse e o tipo de roupa mais normal que a cantora costuma usar. As cores do figurino contrastam entre si e com a cor da peruca e do sapato. Tudo chama muita atencao principalmente se usada ao mesmo tempo. O look foi a escolha de Gaga para participar de um programa de televisao em Paris.Conjuntinho vermelhoO conjuntinho de terninho e calca social e uma moda mais que ultrapassada! Mas, a cantora conseguiu adaptar a combinacao e deixa-la de um jeito supermoderno, para ir ao
Dia da Lady Gaga em Taiwan. Para isso, ela misturou cores fortes, como o amarelo e o vermelho, com estampa animal; e ainda acrescentou uma peruca bicolor e com tranca em forma de coroa. Nao da pra chamar mais atencao, ne!?Top + meia-calcaA gente ja ta cansada de saber que Lady Gaga nao gosta de usar muita roupa, ja que ela vive aparecendo so de meia-calca por ai! Nesse look, a cantora combinou tres pecas com uma pegada bem mais sexy, o top de couro, a calcinha de onca e a bota cuissard (acima do joelho). O toque sensual ficou muito alem do que e recomendado, bem a cara da Gaga! Tudo isso, so para sair do hotel que ela estava no Canada.Veu de rendaA gente ate fica meio assustada quando ve esse vestido parecendo uma armadura, todo estruturado na parte de cima e de baixo, que Lady usou para ir pra uma balada na Australia. Mas, o que chama mais atencao mesmo e o veu de renda enooorme que a cantora usa para esconder o rosto. Se nao bastasse, ainda tem a peruca azul que ela adora!E ai, qual desses looks e o mais excentrico para voce?
Preciso de outra historia, algo que saia do meu peito.Minha vida esta entediante, preciso de algo que eu nao posso confessar!Ate todas as minhas mangas estao manchadas de vermelho De todas as verdades que eu disse Venha, honestamente eu juro Pensei que voce tinha me visto por um instante, nao, eu tenho andado a beira de um precipicio, entao Diga-me o que quer ouvir,Algo que agradara os seus ouvidos, cansado de toda esta insinceridadeEntao abrirei mao de todos os meus segredosDessa vez Nao preciso de outra mentira perfeita Nao me preocupo se as criticas nunca aparecem de uma so vez.. Eu estou me desfazendo de todos os meus segredosMeu Deus, e incrivel como chegamos a esse ponto Parece que estavamos perseguindo todas aquelas estrelas Cujo condutor eram grandes carros pretos e brilhantes E todos os dias eu vejo as noticias Todos os problemas que poderiamos resolverE quando uma situacao aparece Basta escreve-la em um albumSentado em linha reta, muito baixo E eu realmente nao gosto da minha fluidez, oh, entao Nao ha razao Nao ha vergonhaNao ha familia A quem eu possa culparNao me deixe desaparecer Eu vou lhe contar tudo Olhando para as paginas da minha vida Tenho lembrancas de voce e euAlguns erros que voce sabe que cometi Arrisquei algumas coisas, cai de tempos em tempos... Querido,voce estava la pra me ajudar a superar Ja estivemos por aqui algumas vezes Vou deixar tudo bem claro Me pergunte como chegamos tao longeA resposta esta escrita em meus olhos.Toda vez que olho para voce, vejo algo novoQue me deixa mais animada do que antes e me faz te querer mais.Nao quero dormir essa noite, sonhar e uma perda de tempoQuando olho o que a vida vem se tornando Tudo se resume a amar voce.Ja vivi, ja amei, ja perdi, ja paguei dividas Ja estive no inferno e volteiE dentre tudo isso voce sempre foi meu melhor amigo. Por todas as palavras que eu nao disse e todas as coisas que eu nao fiz Hoje vou encontrar um jeito Voce pode acabar com o mundo todo Voce e tudo que eu souSomente olhe para minha cara Tudo se resume a amar voce.Tudo se resume a amar voce dedico a GR Dias iguais nao sei se estou perto ou longe demais, se peguei o rumo certo ou errado. Sei apenas que sigo em frente, vivendo dias iguais de forma diferente. ja nao caminho mais sozinha, levo comigo cada recordacao, cada vivencia, cada licao. E, mesmo que tudo nao ande da forma que eu gostaria, saber que ja nao sou a mesma de ontem me faz perceber que valeu a pena! DEDICO a GR A Prefeitura Municipal de Piraju juntamente com a CIPA, atraves de uma parceria com uma Instituicao especifica, estao realizando palestras de saude no trabalho e motivacao, os curso estao sendo realizados desde 16/09 com possibilidade de terminar 18/09, na Camara Municipal de Piraju, sendo para todos os Funcionarios Municipais do quadro da Prefeitura Municipal de Piraju, "esta iniciativa e importante, pois o Sindicato dos Servidores Municipais de Piraju cobrou muito a
criacao da CIPA e politica de seguranca e saude do trabalho, tambem a capacitacao continua por parte do empregador para os Funcionarios Municipais, vemos que as coisas estao comecando a andar, mas continuaremos cobrando sempre melhorias", diz Jose Francisco Sanches, diretor Saude/Seguranca/Trabalho do Sindicato dos Servidores Publicos Mun. de Piraju.
nosso Municipio fazer estas Conferencias com temas tao relevantes como os direitos das Mulheres, hoje, representanto o Sindicato dos Servidores Municipais de Piraju, venho trazer meu apoio da Entidade na luta dos direitos das Mulheres, pois no nosso Sindicato sempre lutamos pela igualdade de direitos das Mulheres na Prefeitura Municipal e somos contra de qualquer tipo de preconceitos", diz Bruno Bellucci, Presidente do Sindicato dos Servidores Publicos Municipais de Piraju.PRESIDENTE BRUNO BELLUCCI REPRESENTOU O SINDICATO NA CONFERENCIA
segunda-feira 05/09, a campanha salarial tem em vista a data-base do Funcionalismo Publico de Piraju em Janeiro de 2012. A campanha se focara em visitas setoriais da Diretoria para ouvir reivindicacoes e propostas dos Funcionarios Municipais, para posteriormente levar para Assembleia Geral uma pre-pauta de reivindicacoes para ser aprovada, na sequencia sera negociado com o Governo Municipal o que sera feito pelos Funcionarios Municipais, para em seguida levar a proposta apresentada pelo Governo para decisao dos Funcionarios Municipais em Assembleia Geral da categoria, se ira ser aprovado ou rejeitado pela categoria. A intencao da Diretoria e incluir o maior numero de reivindicacoes de todas as classes de Funcionarios da Prefeitura, serao ouvidos os funcionarios de Obras e Meio Ambiente, Acao social, Saude, Esportes, Administracao e Educacao, no qual sera elaborada uma pauta com itens economicos e itens setoriais. Este ano a Diretoria do Sindicato decidiu antecipar a Campanha Salarial para o mes de Setembro para obter mais tempo de organizacao para mais esta luta. "E importante fazer um planejamento e mobilizacao da categoria para todos se engajarem nesta luta, pois o principal e melhor momento de se conquistar algo de maior expressao e antes da data-base, temos que sentar com a Administracao Municipal e resolver os pontos mais carentes do Funcionalismo Municipal", diz o Presidente do Sindicato Bruno Bellucci.
funcionarias maes, ja utros itens fizeram o acordo e definiram datas como a questao do Plano de carreiras, a unica pendencia ficou em torno do aumento salarial, mas o importante e que a Administracao se mostrou favoravel em dar aumento real alem da Inflacao, esse item iremos deixar para discutir numa proxima reuniao com a Administracao Municipal a questao do aumento salarial, pois iremos precisar de uma decisao do Prefeito para levar para a Assembleia Geral aprovar ou nao o reajuste concedido pelo Governo Municipal, diz Bruno Bellucci Presidente do Sindicato. DISCUSSAO FOI QUENTE EM CERTOS MOMENTOS
que ao contrario do que se imagina as doencas cardiacas nao sao problemas apenas de idosos.A incidencia em idosos e maior devido o avancar da idade.Os fatores que aumentam as possibilidades de doencas cardiacas saoObesidade - ocorre em maioria das vezes devido ao excesso alimentar associado a uma vida sedentaria,devemos levar em conta que esses nao sao os unicos fatores que podem levar a obesidade, como exemplo - psicologicos,metabolicos,neurologicos, entre outros.As pessoas obesas estao sujeitas a outros tipos de patologias associadas ao excesso de peso - diabetes,hipertensao entre outras.Para se tratar a obesidade e necessario que a ingestao de calorias seja menos do que o seu gasto.Tabagismo - o tabagismo esta associado a doencas cardiacas alem de outras tbm graves como cancer.Quando o individuo fuma substancias toxicas entram em sua corrente sanguinea provovando um aumento dos batimentos cardiacos,afetam a circulacao do sangue devido ao estreitamento de vasos e veias ocasionando um aumento significativo da pressao arterial,entre outros tambem graves.Tensao emocional - fundamental para a sobrevivencia em seu anbiente primitivo,a adrenlina liberada num momento de perigo ( tensao),esse aumento da adrenalina perturba a estabilidade do organismo provocando o aumento dos batimentos cardiacos e pressao arterial podendo resultar em um peoblemas grave no musculo cardiaco.Hipertensao arterial - a pressao arterial e definida segundo a pressao exercida nas paredes das arterias - pressao arterial-,se a luz da arteria diminuir devido a qqr fator o fluxo de sangue tera maior dificuldade acarretando num aumento do batimento cardiaco para bombear sangue e tentando manter o fluxo sanguine, esse e o fator que mais prejudicam o musculo cardiaco.Com essas informacoes podemos evitar ,e muito, problemas graves em nosso muculo cardiaco.CUIDE DE SUA SAUDE VOCE E IMPORTANTE PARA ALGUEMDra Gislaine G DelapriaFisioterapeuta2958-7866/2957-0849http://dragislaine-fisioterapia.bolgspot.com/
absorcao de carboidratos,proteinas e gorduras,controla a acao dos sucos gastricos.A falta de vitaminas do complexo B causam problemas neurologicos,dermatologicos e gastrointestinais.Vitamina B1 - Tiamina - formacao do sangue,acido cloridrico,nao e acumulativa,deteriora com o consumo exagerado de alcool.Vitamina B2 - Riboflavina - importante para o metabolismo das proteinas e carboidratos,formacao das hemacias e producao de anticorpos.Vitamina B3 - Niacina - formado por nicotinamida e acido nicotinico. Importante para a reducao de colesterol, manutencao do nivel de glicose, melhorando o funcionamento do aparelho digestivo e nervoso.Vitamina B5 - Acido Pantogenico - importante para o metaboismo celular,sintese de colesterol e hormonios anabolizantes.Vitamina B6 - Piridoxina - transforma a proteina em amino acidos que atuam diretamente nos musculos, formacao de neurotransmissores (serotonina), manutencao do sistema imunologico.Vitamina B7 - Biotina - atua ativamente na cognicao e memoria, formacao da pele, metabolismo dos acucares, carboidratos e gorduras.Vitamina B9 - Acido folico - importante no metabolismo dos amino acidos, moleculas que transportam informacoes geneticas, essencial para o crescimento, formacao do sistema nervoso e medula ossea.Vitamina B12 - Cobalanina - impotante para o metabolismo das celulas,trato gastrointestinal, tecido nervoso e medula ossea, encontrado em grande concentracao no figado, e liberada gradualmente, segundo as necessidades dos tecidos.CUIDE DE SUA SAUDE,VOCE E IMPORTANTE PARA ALGUEM.Dra Gislaine G DelapriaFisioterapeuta2958-7866/2957-0849
porque o que eu nao posso dizer na frente de uma determinada pessoa, eu nao devo dizer as suas costas, o que eu nao posso contar a uma pessoa que compartilha a vida comigo, eu nao devo fazer as escondidas, o que eu nao posso contar, eu nao devo fazer, devo agir como se Deus estivesse me vendo em todos os momentos ( E Ele Esta vendo mesmo), isso de fato e carater, eu poder viver simplesmente livre sem medo e sem faces escondidas, eu sou o que sou, nao tenho nada pra esconder, se amo, amo de verdade, se nao amo, peco que o amor de Deus incondicional me inunde para que eu possa amar!Isso sim e viver sem fronteiras!!!Beijoss Prii
Unhas Artisticas by Priscila Unhas Artisticas (facebook). tel 035-8856-8762.Jacutinga -MG A cada amanhecer precisamos de um motivo para sorrir, as vezes acordamos mal humorados, com muitos problemas na cabeca, e comecamos logo nosso dia nos enchendo de tarefas.Mas quando nos lembramos que temos alguem infinitamente amavel e precioso morando dentro de nos e esperando nossa atencao, podemos nos voltar a Ele, e dizer tudo o que esta devastando nosso coracao, podemos expressar nossos sentimentos, nossas angustias, nossos temores, sem medo de sermos rejeitados, podemos descer de nossos pedestais de perfeicao, e tirar a mascara da espiritualidade falsa, Ele nos ouve e nos conforta, nao nos ofende, nem nos condena, Ele sempre nos perdoa, e nos quer por perto, nao exige que sejamos perfeitos para falar conosco, pelo contrario, com todos os nossos problemas e defeitos Ele nos ama , e ama passar tempo conosco, ouvir o que temos pra dizer, somos muito importantes pra Ele, e Ele precisa ser mais que importante pra nos. Se Ele ainda nao esta em primeiro lugar em sua vida, corra, e coloque-o acima de TUDO, so assim esse vazio em seu peito vai ser preenchido e vai para de doer.O Espirito Santo de Deus espera por voce!!! Realmente quando vivemos nesta terra, nao existe algo mais arrebatador que a alianca entre duas pessoas que se amam unicamente pelo que cada um representa para o outro, um amor incondicional e livre de segundas intencoes e interesses, um amor que conquista qualquer coisa neste mundo e vence qualquer barreira seja ela de ordem emocional, fisica. financeira, ou espiritual.Quando duas pessoas se amam baseados no amor de Deus, nada pode separa-los, nem as dificuldades em se conhecerem, nem as palavras amargas lancadas pelos invejosos, nem as tentacoes, nada pode separar um casal que tem seu amor firmado na rocha que e Jesus!! Unhas de Porcelana, resistentes, lindas e criativas, fica do tamanho que voce quiser, e pode ser usada por anos, fazendo-se uma manutencao a cada trinta dias! Gente, postagem nova, das minhas clientes!! Bjsss As vezes me pego correndo, correndo e correndo, o dia vem, o dia vai, a noite vem, chega o fim de semana, de repente ja e segunda feira, e a guerra continua.Parece que a vida nao quer fazer sentido, em meio a tantos sentimentos de medo e vontade de desistir do que penso ser o caminho errado, mas me lembro que nao sao as flores que nos moldam a uma pessoa mais forte e sensata, mais sim, os espinhos, quando voce pisa neles, aprende que deve olhar por onde anda, assim voce comecara a ver a mudanca na paisagem, e sabera escolher a direcao certa, em direcao aos jardins da presenca de Deus!! Os meninos sao mais fortes que as meninas? Voce pode sangrar por uma semana e sobreviver? Voce pode carregar um bebe em sua barriga por nove meses? Voce pode cuidar de uma crianca, cozinhar, e limpar? Voce pode ver o amor da sua vida com outra pessoa? Voce pode queimar sua testa com uma prancha e nao reclamar? Voce pode chorar