thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
comentei que queria assistir o filme para aprender alguns golpes e durante minha fala, lembrei do meu passado de pouca gloria no mundo da capoeira. Na verdade, pouca gloria e pouco tempo. Nao passou de tres dias. Imbuida do desejo pelo exercicio perfeito, percebi varias amigas praticando a arte da capoeira. Todas estavam gostando muito do exercicio puxado. Elogiavam o ritmo da aula e se gabavam de seus apelidos recebidos pelos respectivos mestres na hora do batismo.Resolvi praticar esta arte. Sempre gostei de capoeira, adoro as musicas e as historias que contavam... Sempre que havia alguma roda eu ia assistir, ainda mais depois que tantos amigos comecaram a participar.Fui super bem recebida pelo meu mestre. Ele me falou sobre o ritmo da aula e que era para eu ser persistente, pois muitos desistiam nos primeiros dias. Aceitei o desafio pensando na frase: "Desistir e para os fracos!"Primeira aula foi cruel. Muito exercicio fisico ate chegar nos quinze minutos de roda que era o que eu queria. Me peguei varias vezes usando a frase dos fracos para me animar. Eu a repetia como mantra durante a corrida de 30 minutos, durante as 114 series de um exercicio que nos fazia pular e nos jogar no chao e nas flexoes de braco com quantidade eterna. Quando eu estava quase desistindo das 4 series de 800 abdominais que meu mestre havia solicitado, comecei a fraquejar. Nao queria ser fraca. Fui para casa mentalizando o sucesso do dia seguinte. Afinal era apenas a primeira aula.Nao sei porque, mas eu queria muito o nome de batismo. So o conseguiria se enfrentasse o sedentarismo ali. Era minha chance!Segundo dia cheguei la parecendo um Playmobil. Bracinhos e perninhas duras. minhas lamentacoes arrancaram gargalhadas e palavras de incentivo do meu querido mestre. Sentindo-me aparada, fui para a segunda aula. Foi mais dificil que a anterior. Bom, era apenas a segunda aula e o mantra ainda faria efeito em algum momento.Terceira aula. O acido latico era mais presente em meu corpo do que o maldito mantra que eu repetia mentalmente, ja fazendo modificacoes na frase inicial: "Desistir dos desafios pesados e prudencia!"Ao terminar a aula, eu estava um Playmobil desgovernado. Eu nao coordenava meus movimentos. A vibe era boneco de Olinda bebado e ensandecido com tendencia a tentativas de suicidio. As tentativas de suicidios eram pequenos atos que pensei conseguir fazer e que sem controle do meu proprio corpo eu nao conseguia realizar, tornando-se perigosos. Descer a escada com tres degraus, atravessar a rua e andar em linha reta sao alguns exemplos.Ao sair do galpao, quase cai do segundo degrau por nao conseguir dobrar a perna que tremia com fervor.Tentei seguir em linha reta. O objetivo era chegar a um ponto de onibus. Ainda bem que eu tinha as paredes como aliadas, pois eu andava arrastando meu tronco por elas para ganhar sustentacao. O problema foi no momento que surgiu um muro chapiscado (aquele que os pedreiros lancam cimento atraves de peneiras formando espinhos agressivos). Eu nao consegui desviar. Nao tinha forcas. Mentalmente pensei em focar todo o resto das minhas
forcas em uma tentativa de jogar meu corpo para o lado contrario (que era o da rua). Avaliei e constatei que poderia ser fatal. Eu realmente nao estava conseguindo coordenar movimento algum. Insisti na linha reta e no muro chapiscado. Naquela altura da aventura, alguns arranhados no braco esquerdo e um pouco de sangue nao eram nada perto da dor que eu sentia por todo o corpo. Com muita sorte e auxilio do meu anjo da guarda, consegui me deslocar 2 quadras. Ao passar na frente do predio de uma amiga, fui reconhecida pelo porteiro. Alah!!! Sempre que passava por ali eu o cumprimentava feliz e conversava com ele se possivel. Como nao o fiz, ele percebeu algo estranho e foi ao meu encontro. Riu um pouquinho ao me amparar e me conduzir ate o interior da portaria enquanto eu contava minha saga. Me deu agua e me ajudou a ligar para minha mae. Me orientou pedir auxilio a ela. Melhor do que demorar 114 dias ate conseguir subir em um onibus.Dias depois fui no galpao me despedir do mestre. Apesar do fracasso, consegui que ele me desse um nome, mesmo sem batismo. Branca.
Feliz e uma pessoa que consegue elaborar saidas de situacoes complexas. No caso, um redator bastante criativo e que gracas a este predicado, consegue escapar de altas ciladas.Isso me deu uma ideia. Na mesma linha do antigo seriado MacGyver, onde o cara conseguia criar uma bomba usando uma caneta Bic e dois fios de cabelo tingidos com Koleston n 121, vou propor ao meu criativo colega redator Diogo Borges, um novo seriado onde eu escreverei e ele atuara como gala.A chamada para o episodio piloto seria mais ou menos assim:Narrador:_Diogo e redator na R&B Propaganda. Muito simpatico, ele e querido por todos na agencia e e a ele que todos os atendimentos recorrem no momento de desespero._Diogo faz o possivel para entregar todos os 104 jobs nos prazos solicitados pelos colegas, mas e muito dificil._O que ninguem sabe e que ele tem uma vida paralela no pouco tempo que lhe resta nas 24 horas do dia. Alem de fazer assepsia corporal, cuidar de sua higiene bucal e ver seus familiares rapidamente em poucos segundos, Diogo tem um segredo: Ele e crupie! Poker Face Man e seu apelido e ele tras nas mangas de sua camiseta nude muito Straight Flush e alguns full houses._Muita criatividade sem erros de portugues! O Poker Face Man detalha em poucas linhas o seu atraso de 11 minunos na singela sexta feira de trabalho. Convincentemente, ele expoe que depois de jogar poker a noite toda, ele angariou varias ideias para colocar em pratica em seus 104 jobs urgentes._O que lhe falta e tempo e tempo e dinheiro, ou seja: O que falta e dinheiro! Dinheiro se ganha no Poker, portanto, o Poker Face Man estava na verdade era buscando horas para se dedicar aos melhores textos. Sendo assim, este estimado crupie estava trabalhando. Se ele estava trabalhando durante a noite toda, isso implica em receber horas extras e entao, dinheiro. Se dinheiro e tempo, o Poker Face Man tambem conseguiu a proeza de conseguir ampliar o prazo de entrega para seu servico! Esse crupie e um sucesso! Enquanto eu tento vender este fabuloso projeto para o Canal da Gente, fiquem com uma pequena demonstracao de criatividade no video abaixo (que alias foi indicado pelo Poker Face Man - Diogo Borges): Hoje e um dia especial para o meu ser. Comemora-se a data natalicia do meu amado Ponei Henrique Damiao.Lembro bem do nosso primeiro encontro. Eu trabalhava na ABC Propaganda e estava bombando com orcamentos para uma campanha gigante. Nao aguentava mais viver de luz e esperanca trancada na minha sala que era praticamente um aquario. Foi ai que resolvi capturar algum alimento na lanchonete da Algar e me movimentar um pouco.Apertada de costura, peguei um pacote de rosquinhas Mabel e retornei ao meu posto. Ao passar pela recepcao, cordialmente ofereci as iguarias para a Dani, recepcionista. Ao lancar um olhar para a lateral esquerda de meu corpo, la estava ele! Um filhote de Criativo com um piercing na sobrancelha que aguardava para uma entrevista de emprego. Naquele instante eu soube quer precisaria alimenta-lo. Um instinto maternal que prefiro
considerar fraternal. Ofereci as bolachinhas e ele pegou uma. *Alias, existe uma divergencia sobre a bolacha que participou do nosso conhecimento. Para mim eram rosquinhas e para ele eram bolachas recheadas de chocolate. Plim!Viiva a intersecao! A partir daquele dia nossa uniao estava selada com goma arabica do amor.Ponei, amo-te muito! Que voce continue sendo esta pessoa fantastica que traz alegria para minha vida. Protons eternos para seu ser!
Final de semana na fazenda do amigo Leandro Roxo para sua despedida de solteiro.Muita cerveja, comida, vodca, Caminhante e doces fabulosos. Um em especial, a Balinha Delicia de Quirinopolis (brigadeiro coberto por uma camada fina de bala da coco que derrete na boca).A orgia alimentar era o tempo todo. Eu deveria ter levado meu GPS, pois nao sabia se bebia ou se comia. A cada 5 copos de cerveja eram 2 de refrigerante para acompanhar as coxinhas com catupiry fritas na hora ou o cupim do churrasco que acabara de ser cortado. Escrevendo assim, sinto-me escrevendo roteiro para propaganda de Estomazil. No cafe da manha do domingo eu ingeri bolo mesclado, pao com salsicha e Fraldinha. Depois disso mais Balinhas Delicia e um doce de figo cristalizado para dar uma quebrada.Na piscina, cerveja e o churrasco de pernil que desmanchava na boca. Depois vieram as picanhas e o melhor torresmo que ja saboreei na vida. Niiiiiiiiiiiih, quando eu for torresmo quero ser aquele! Todos nos estavamos comendo ensandecidamente e o momento que percebemos a participacao na orgia alimentar foi quando comecamos alternar do torresmo para a Balinha Delicia. Ficou constatada a loucura absoluta. Houve quem comesse bolachas Mabel com Cerveja tambem. IMpressionante!Sera que editavamos ali confinados por algum motivo? A vibe era meio "Joaozinho e Maria". 2 dias inteiros praticamente limitados a uma varanda lotada de alimentos saborosos e muita bebida.Na primeira noite se iniciaram os fenomenos estranhos. Eu estava exausta e fui uma das primeiras a dormir. Cinco meninas em um enorme quarto. De madrugada, uma delas se levantou, comecou a rir e a falar coisas que nao entendi. Meu sono era Gulliver e nao conseguia abrir meus olhos. Escutei apenas os comentarios: _Ela ta recebendo um espirito (isso dito super naturalmente, como se estivessem contando que a guria havia bebido agua). _E a energia do quarto (a outra completou como se estivesse falando sobre a cor da parede do quarto). E eu ali, deitada sem forcas para levantar ou se quer abrir os olhos. Lembro que nem me preocupei e ainda fiquei pensando na energia do quarto e se haveriam passado por ali no passado alguns Bandeirantes, escravos ou Pataxos... Apaguei durante este questionamento mental.No dia seguinte soube que a guria que estava recebendo o espirito havia se irritado com outra que estava roncando. Em um ato xamanismo ela pegou uma cigarrilha preta e inseriu em sua narina esquerda. Fez o mesmo com a narina direita e um Marlboro. Acendeu os dois cigarros, respirou pelo nariz e soltou todo aquele mix de fumaca na criatura roncante. Depois desse ritual, a menina foi curada e nao roncou mais naquela noite. Na manha seguinte, a moca dos cigarros foi embora. Nos contaram que ela era Xama e que havia recebido um chamado para livrar outras pessoas de molestias diversas.Enfrentamos o dia bebendo e comendo novamente. Tudo com muito excesso. A noite eu fui atacada por muita queimacao interna. Depois de varios Omeprazois e de passar a noite sentada na cama consegui dormir ao amanhecer.Pode ter sido a energia do quarto mas acredito
mais na alimentacao desregrada mesmo.Ao ir embora da fazenda, enfrentamos varios vendavais. Em quase todos, pude perceber a Dorothy e o Homem de Lata passando voando na frente do carro. Muito doido isso! Final de semana magico.
Ola meninas! Aqui estao mais algumas dicas para estar na moda nesse outono/inverno 20141 - Calcas modeladasAs pernas estarao cobertas por modelos mais modelados, com cortes diferentes. Esqueca as retas. "Estarao em alta vao desde a flare, com boca mais ampla, em um estilo mais 70s, ate as mais skinnys e cigarretes", aposta Ester Feldman, da Afghan. Segundo a estilista, os padroes estampados tem sua forca, mas tambem valem os autenticos jeans e as sarjas lisas. 2 - Franjas A pegada mais rustica, estilo western, vem com tudo e aparece tanto nas roupas de grifes como Leeloo e Dress to quanto nos acessorios. "A bolsa saco, repaginada, segue essa tendencia e ganha adaptacoes com franjas", diz Fernanda Selling, da Via Mia. 3 - Moletom chiqueA peca mais confortavel do armario ganha ares sofisticados nesse inverno com mistura de materiais, aplicacao de brilhos, paetes e silks. Vai ser muito visto compondo looks high low, fazendo contraponto com pecas mais arrumadas. "Ele agora volta com cara nova, com toques de tule criando uma ilusao de otica interessante, por exemplo", diz Mara Mac Dowell, da Mara Mac. O moletom funciona em diferentes cores e estampas, mas a supremacia continua sendo do cinza mesclado. "O classico jumper junto de uma saia rodada acima dos joelhos e a melhor combinacao", recomenda Leo Ferreira, do estilo da Redley. 4 - RecortesMuitas fendas, recortes, cortes a laser e tiras nas costas sao apostas de grifes como Myth e Afghan. Esses pequenos detalhes conferem as pecas fechadas um ar mais sexy, deixando parte da pele a mostra.5 - Estamparias da estacaoSaem as cores vibrantes, entram os tons fechados, de cores mais frias e sobrias. O mix de estampas continua forte: estampas florais, bem femininas, fazem contraponto com a leitura mais madura e sexy do animal print. "As flores invadem o outono. Vistas de perto, de longe, coloridas ou nao, elas aparecem misturadas a grafismos abstratos", aposta Lenny Niemeyer. 6 - Jardineira jeans Jovem, uma das pecas iconicas dos anos 90 tem tudo para ser o must have da estacao. "Acreditamos muito no retorno da jardineira jeans, e criamos tres modelos diferentes da peca", aposta a coordenadora de estilo do Cantao, Lanza Mazza. 7 - Pied de pouleO classico pied de poule - ou pe de galinha - aparece reeditado de maneira mais atual e desconstruida. Na Wollner, surge estampado em tecidos leves, adaptados ao clima ameno do nosso outono. "Ele tambem ganha novas proporcoes em pecas modernas e divertidas", diz a coordenadora de estilo Roberta Lavrille, da Myth. 8 - Trico estilizadoDo basico ao cool, o sueter voltou a ser peca desejo nessa temporada. "Ele aparece com pontos abertos, num estilo mais despojado, em comprimentos e texturas variados", explica Renata Simoes, da FYI. 9 - BohoDe inspiracao gypsy, vestidos de modelagem mais larguinha aparecem combinados a botas para um look charmoso e despojado. As franjas reforcam o clima boho-chic, que tem influencias no estilo boemio e no movimento hippie. 10 - XadrezA modelagem classica ressurge na forma de inspiracoes college, punk e grunge dos anos 80/90. Moderno e despojado, ele
deixa o look super atual. "O xadrez segue o mesmo conceito do moletom, onde apostamos em novos formatos, como vestidos longos e tecidos leves e fluidos", diz Roberta Ribeiro, da equipe de estilo da Maria Filo.
ESTOU DE VOLTAAA!!!!!Estou vivaaa gente hahahahaha. Fiquei fora por muito tempo, mas to de volta! Bora atualizar as fotos ne? hahahaha A ansiedade rouba nossa paz, prejudica relacionamentos e leva embora a saude. Veja como viver livre dela!1- Tenha um tempo para voce.Reserve espaco na correria diaria para fazer o que voce realmente gosta e se dedique mais a essas atividades. Penso no seu projeto pessoal, como voltar a estudar, e se programe para realiza-lo.2- Organize-se.Organize-se. Faca uma agenda semanal de tarefas, anotando o tempo necessario para cumprir cada item, e deixe tempo para imprevistos, o que impede que a rotina se embole demais.3- Nao fique estressada no transito.Nao encare o tempo no transito como desperdicio. Aproveite para refletir.4- Converse entre amigas.Marque um almoco para colocar a conversa em dia com as amigas. Pessoas solitarias sao mais propensas a hipertensao do que aquelas que convivem com gente querida.5- Foque no que esta fazendo.Faca uma coisa por vez e foque no que esta fazendo hoje sem se preocupar com o amanha. Voce so tem dois bracos e um cerebro.6- Relaxe a musculatura.Relaxe a musculatura. Quando estamos tensas, contraimos tudo e depois ficamos com dores pelo corpo. Solte em especial a musculatura dos ombros e do pescoco com movimentos giratorios bem lentos. Alem de relaxar, faca meia hora de atividade fisica tres vezes por semana. Essa quantidade de exercicio fisico aumenta a oxigenacao no cerebro e protege o sistema nervoso. Que tal comecar hoje? 7- Sorria mais.Sorria mais. Esse habito reduz o estresse e a ansiedade, e contagia quem convive com voce.8- Nao durma ansiosa.Nao leve a ansiedade para a cama. Faca algo relaxante antes de se deitar. Sexo e sempre uma boa pedida! 9- Use oleos relaxantes.Pingue cinco gotas de oleo de lavanda numa bacia com agua morna e aproxime a cabeca coberta com toalha por cinco minutos. O aroma e magico! Oleos essenciais de tangerina e camomila tambem relaxam.10- Tome chas.Chas quentes relaxantes, como camomila e erva-cidreira, podem ajudar. Prepare uma xicara todas as noites. Por estar quente, ele nos obriga a beber em pequenos goles e desaceleramos a forca. Torradas ou pao integral tambem chamam o sono. O carboidrato deles induz o cerebro ao relaxamento.11- Cuide-se.Tenha interesse so seus e se cuide. A inseguranca com a aparencia e uma das principais fontes de ansiedade no relacionamento.12- Use a linguagem do toque.Use a linguagem do toque. Beije na boca e encoste os pes nos dele ao dormir. Isso da seguranca e relaxa. E reserve um dia para passear a sos com seu amor. Esqueca suas preocupacoes nesse periodo.13- Peca ajuda.Ganhou bebe ha pouco tempo? Peca ajuda. A chegada de um filho faz com que a mulher tenha menos tempo para si mesma e para o parceiro.14- Nao desconte na comida.Nao desconte na comida. Ansiosas, comemos mais e sem necessidade! Esta insatisfeita? Resolva o problema em vez de buscar alivio num doce.15- Alguns alimentos ajudam.Mas tudo bem contar com a ajuda de alguns alimentos que reduzem a ansiedade, como lentilha, arroz integral, sementes de girassol, abacate, banana e vegetais escuros. Leite, queijo, carnes,
ovos e alimentos ricos em fibras, como frutas e graos integrais e, adivinha! O chocolate, favorecem a serotonina, o hormonio do bem-estar. Invista! 16- Usa pimenta.Tempere suas receitas com pimenta. Ela contem uma substancia que estimula a producao de endorfinas e provoca sensacao de euforia.17- Outros tipos de alimentos tambem ajudam.Nozes, castanhas e amendoas contem cobre e selenio, minerais que ajudam a reduzir o estresse. Figado e soja sao ricos em colina e lecitina, que evitam oscilacoes bruscas de humor. E salmao e sardinha sao verdadeiras porcoes de alto-astral. Eles contem selenio e vitamina B12, que combatem a ansiedade e o cansaco.18- Nao faca compras ansiosa.Quase metade dos consumidores vai as compras por estar triste ou ansiosa. Voce nao vai cair nessa, vai? Pense que as compras so aliviam momentaneamente a tensao. Depois ela volta e voce ainda se sente culpada por ter gastado. Entao faca um bom planejamento financeiro e deixe de passar noites em claro! 19- Faca uma planilha de gastos.Pra comecar, anote seus gastos fixos, reservando 10% dos seus ganhos para emergencias, e descubra quanto sobra para comprinhas. Evite entrar no crediario porque as parcelas baixinhas acabam sendo uma armadilha. Se for dificil resistir diante de uma vitrine, deixe o cartao e o talao de cheques em casa e ande com pouca quantia na carteira.20- De carinho aos filhos.Seu estado emocional influencia o dos seus filhos. Mantenha a ansiedade longe das criancas construindo um ambiente familiar baseado no afeto. Comece com eles bem pequeninos. Bebes que recebem massagens e carinhos nos primeiros meses choram menos e ter a atencao dos pais durante o banho e na hora de comer os acalma.21- Pague as contas mais importantes.Se esta endividada, faca uma lista das contas que devem ser pagas primeiro, levando em conta os juros de cada divida ao decidir quais ficarao para depois. Se necessario, renegocie a divida com o banco. As vezes, vale a pena.22- Reserve tempo para os filhos.Reserve tempo para se divertir com os pequenos. Serve brincar, contar historinhas ou cantar, olhando sempre nos olhos da crianca. Isso da seguranca.23- Evite conflitos.Evite conflitos criando regras claras e validas para todos. Tarefas e uma rotina com horarios regulares transmite mais seguranca. Por exemplo, nao deixe as criancas irem dormir tarde. Criancas que dormem mal tem mais dificuldade para aprender e ficam irritadicas.24- Nao exagere no controle.Mas nao exagere no controle. O desejo de proteger os filhos de tudo e de todos pode deixar as maes muito ansiosas. Questione se a sua preocupacao com os filhos tem interferido em outras tarefas suas do dia a dia, como o trabalho. Se o seu pensamento tem se concentrado so nos filhos, reavalie sua atitude. E voce? 25- Confie.Confie. Deixe seu filho sair, mas combine o horario em que deve voltar. Pergunte com quem ele vai e procure conhecer esses amigos. Cultive nas criancas pequenas e nos adolescentes o sentido de responsabilidade por seus atos e pelas suas escolhas porque se a superprotecao prevalece, o adolescente tem dificuldade para amadurecer e assumir responsabilidades.
Ela se anima. Ela se maqueia. Ela se perfuma. Ela calca seu Loboutin. Ela joga seu cabelo. E todos vao atras do diamante mais raro da festa. Para estar bem-vestida e preciso saber escolher as roupas certas de acordo com a proporcao do corpo. Confira entao 9 dicas que vao te ajudar nessa conquista!Estar sempre bem-vestida e saber respeitar as formas e proporcoes do corpo para escolher as pecas certas. As 9 dicas abaixo vao te ajudar nessa busca pelos looks adequados.1. Pense nas proporcoesMisture formas largas e ajustadas, como blusa justa com saia soltinha.2. Esconda a pelePense em qual parte do seu corpo voce quer disfarcar e cubra-a apenas com tons escuros.3. Mostre seu melhor anguloFaca o contrario da dica acima com as partes do corpo de que voce mais gosta: nelas, use fendas e cores claras.4. Escolha bons tecidosOs mais estruturados servem para esconder, enquanto os molinhos e finos mostram as imperfeicoes.5. Use as estampas a seu favorElas criam volume para as magrinhas e desviam a atencao quando ficam longe dos defeitos.6 Fuja de pecas muito largasElas nao disfarcam as gordurinhas e deixam voce parecendo ainda maior!7. Use pecas do seu numeroCalca apertando, blusa com botoes explodindo... Isso estraga qualquer peca de roupa! Vista-se de acordo com o seu tamanho.8. Faca ajustesUm mesmo vestido manequim 42 nao ira servir nos seios, barriga e quadril de todas as mulheres 42. Peca a uma costureira que ajuste as roupas para que caiam como uma luva em voce.9. Pare de brigar com seu corpoCerto ou errado nao dependem do tamanho do corpo. Todas nos podemos nos vestir de forma que valorize nossas curvas e esconda os defeitinhos. Aceite isso e seja feliz! Quando nao tenho nada para fazer, o que eu faco? Isso mesmo, me acabo de tirar fotos hahaha. Ate dizer chegaaa! Mas como eu AMO tirar fotos, eu nunca digo isso :DAqui esta uma " mini " sessaozinha de fotos que eu mesma tirei, editei e talls .. O que acharam? eu adorei haha. Bora la ver *-*Nao estao todas ai, mas ja deu pra ver um pouquinho ne? hahaha bjoss :* Oi meninas, td bom?Resolvi fazer um post do look da minha prima, que ela usou neste ultimo domingo dia 02/03 em um aniversario. Um look super basico, porem com cores e tendencias que estao super na moda. Vamos conferir!Nessas fotos abaixo, minha prima esta usando uma rasteirinha branca basica (se fosse uma preta tambem ficaria legal), com uma calca colorida. Muitas pessoas vao falar que ja saiu de moda, mas na verdade nao. Calcas coloridas sao sempre bem vindas em um look, seja para um look para o dia tanto quanto para um look a noite, elas sempre deixam o look mais bem humorado junto com as cores neutras. Voces tambem pode usar elas, seje em um cinema ou ate em um jantar em familia, elas ficam lindas ate com um salto e esta super na moda. E na parte de cima, ela esta usando uma blusinha super fofa da loja Caedu R$:24,99 e essas blusinhas estao super em