fisicas como instrumento de promocao de saude e prevencao de lesoes como LER (Lesoes por Esforcos Repetitivos) e DORT (Disturbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho).Trata-se de um conjunto de pratica elaboradas a partir da atividade profissional exercida. A tecnica procura compensar as estruturas do corpo mais utilizadas durante o trabalho e ativar as que nao sao requeridas, relaxando e as tonificando.A ginastica laboral e programada para ser realizada no proprio posto de trabalho, sem com que haja a locomocao dos colaboradores para um outro esapco fisico e interferencia na producao. Hoje em dia a ginastica laboral tambem vem sendo aplicado como insercao educativo em palestras e eventos para que a participante se sinta preparado para receber e absorver informacoes que lhes sao transmitidas.HistoricoSobre a Ginastica Laboral a primeira noticia que se encontra e uma pequena brochura editada na POLONIA em 1925, onde foi chamada tambem de Ginastica de Pausa, era destinada a operario e alguns anos depois surgiu na Holanda e Russia.No inicio dos anos 60 surgiu tambem na Bulgaria, Alemanha, Suecia e Belgica. No Japao na decada de 60 ocorreu a consolidacao e a obrigatoriedade da G.L.C - Ginastica Laboral Compensatoria.No Brasil o esforco pioneiro residiu numa proposta de exercicios baseados em analises biomecanicas.Esta proposta foi estabelecida pela Escola de Educacao de FEEVALE no ano de 1973, quando se elaborou o projeto de educacao fisica compensatoria e recreacao.Beneficio Para o TrabalhadorPossibilita melhor utilizacao das estruturas osteo-mio-articulares, como maior eficiencia e menor gastos energetico por movimento especifico.Promove o combate e prevencao das doencas profissionais.Promove o combate e prevencao do sedentarismo, estresse, depressao, ansiedade...Melhora da flexibilidade, forca, coordenacao, ritmo, agilidade e resistencia, promovendo uma mobilidade e melhor postura.Promove a sensacao de disposicao e bem estar para a jornada de trabalho.Reducao da sensacao de fadiga no final da jornada.Contribui para a promocao da saude e da qualidade de vida do trabalhador.Propicia atraves da realizacao dos exercicios caracteristicas preparatorias e relaxantes no corpo humano.Bem como os principais beneficios fisiologicos relacionados ao exercicios sobre o sistemas cardiaco, respiratorio, esqueletico, entre outros bem documentados nas evidencias cientificas. PsicologicoMotivacao por novas rotinas.Melhora do equilibrio biopsicologico.Melhora da auto-estima e da auto-imagem.Desenvolvimento da consciencia corporal.Combate as tencoes emocionais.Melhora da atencao e concentracao as atividades desempenhadas.Beneficios Para a EmpresaDiminuir os problemas de saude no trabalho e sinonimo de aumento de produtividade na empresa.Essa afirmativa se verifica de diversas formas, mas os principais pontos notados sao a diminuicao na ocorrencia de faltas ao trabalho por motivos medicos e tambem a diminuicao dos acidentes de trabalho. Para as empresas, a incorporacao da Ginastica Laboral pode trazer muitos beneficios como por exemplo;Reducao de faltas dos funcionarios;Aumento da produtividades;Reducao de quedas;Maior integracao da equipe e etc...Importante Os Profissionais atuantes nas sessoes de Ginasticas Laboral:O profissional apto a ministrar exercicios fisicos e o Educador Fisico.Este profissional e quem conhece as funcoes do corpo pelo estudo da Anatomia, fisiologia e Cinesiologia, o que se deve fazer ou nao para o colaborador nao se lesionar na pratica da ginastica laboral, alem de possuir conhecimentos profundos de Didatica e Metodologia da Ensino ( o que vai proporcionar uma pratica diaria