Treinamentos extenuantes e excesso de esforco fisico podem ate matar - ou comprometer seriamente sua saude.Quem ve um atleta com corpo para la de malhado, esbanjando vigor durante uma competicao, tende a acreditar que esporte e sinonimo de vida saudavel. Que nada. A atividade fisica pode ser prejudicial a saude, especialmente quando a repeticao de movimentos e a intensidade do esforco forem demasiadas.Isso nao significa, contudo, que voce deva abandonar suas caminhadas diarias ou o futebol do fim de semana. E preciso diferenciar exercicio de baixo impacto, capaz de prevenir ou controlar quadros de obesidade, diabetes e cardiopatias, do esporte de alto desempenho, normalmente associado a competidores (profissionais ou nao). O primeiro, na dose certa, e sempre benefico. O segundo, por outro lado, acarreta uma variedade de efeitos colaterais."Nos esportes competitivos e de alto rendimento, o objetivo e a superacao de limites", diz Jose Kawazoe Lazzoli, especialista em medicina esportiva e presidente da Sociedade Brasileira de Medicina do Exercicio e do Esporte (SBME). Atletas profissionais, ou mesmo amadores que levam a serio sua atividade, submetem-se com frequencia a rotinas extenuantes de treinamento. Ao exigir demais do corpo, vivem com lesoes.Morte subitaAlguns estragos causados pela pratica esportiva sao leves, como as tendinites (inflamacoes musculares facilmente curadas com tratamento adequado). Outras sao mais graves, como as rupturas de tendao (remediadas apenas com intervencoes cirurgicas, que nem sempre garantem total recuperacao). Existem ate casos extremos, como os de morte subita - cada vez mais frequentes entre jogadores de futebol. Foi o que aconteceu em 2003 com o meio-campista Marc-Vivien Foe, da selecao de Camaroes. Ele morreu bem diante das cameras da TV, durante um jogo contra a Colombia valido pela Copa das Confederacoes. Motivo: insuficiencia cardiaca. Segundo Lazzoli, o camarones tinha um problema congenito. "Seu coracao era incapaz de bombear a quantidade certa de sangue enquanto ele corria de um lado para outro do campo."Quem pratica atletismo, futebol, volei e corrida esta sujeito, principalmente, a lesoes musculares e nas articulacoes. De acordo com o ortopedista Ricardo Cury, da Faculdade de Medicina da Santa Casa de Sao Paulo, joelhos e tornozelos sao as maiores vitimas do excesso de esforco fisico. "No futebol, por exemplo, a carga de estresse e muito grande, e os joelhos tem apenas seus ligamentos para estabilizar todo o corpo."O esporte que menos oferece risco, segundo Cury, e a natacao. "O fato de ser praticado na agua alivia o impacto do treinamento sobre o corpo. Como nao ha movimentos bruscos, as articulacoes ficam mais protegidas." Mesmo assim, quem nada tambem pode enfrentar inflamacoes nos ombros e ruptura de musculos, alem de lesoes nas articulacoes dos joelhos - sobretudo entre os adeptos dos estilos peito e borboleta. Males de atleta Onde e como 6 dos esportes mais populares do mundo sao capazes de detonar o corpo CORRIDACANELA - Os seguidos impactos dos pes contra o solo provocam inflamacao da membrana que reveste o tornozelo. Sobrecarga pode resultar em fraturas por estresse.MUSCULOS - Traumas e lesoes parecidos com os do futebol, em decorrencia dos movimentos repetitivos.JOELHO - Inflamacao das articulacoes por excesso de esforco e