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parti em viagem para a Ilha onde cheguei por volta da meia-noite. Fiz meu check-in no hotel, fui para o quarto, separei o uniforme, tenis, geis de carboidrato, garrafinha, repelente, etc. Coloquei o relogio para despertar para as 5 horas da manha e tentei descansar um pouco para a prova que iria comecar em poucas horas.- A ProvaAinda estava escuro quando cheguei na area de largada e la encontrei o Roberto Ken, antigo companheiro de equipe, assim como a Tomiko, Marina e Hedy que chegaram logo apos e minutos antes da largada. Houve tempo para uma pequena confraternizacao com alguns novos amigos, Enio e Carlos Hideaki ate ser dada a largada.Partimos! Algumas centenas de metros e ja nos vimos subindo em direcao a Praia de Castelhanos. O Desafio consistia basicamente em atravessar a Ilha, partindo do nivel do mar e subindo cerca de 10 km ininterruptos ate o topo da montanha (650 metros de desnivel) para apos descer mais 10 km ate chegar a um PC na praia. Depois, os atletas deveriam trilhar o caminho inverso retornando ao ponto inicial e seguindo mais 4 km ate a chegada na escola de vela BL3, local onde a Corpore montou suas tendas para abrigar o Desafio e o evento paralelo, o Revezamento Terra & Mar em equipes.A primeira subida foi relativamente tranquila, embora ja no terceiro km eu tivesse comecado a sentir minha querida panturrilha. Procurei me poupar, diminuindo o ritmo e estudando cada passo para evitar agravar minha lesao. Tarefa bastante complicada pois o terreno era extremamente acidentado, alem do que a chegada de uma frente fria no dia anterior, trouxe chuvas fortes que tornaram alguns trechos do percurso um verdadeiro lamacal. Assim, os 40 km de percurso foram muito tensos, pois a minha preocupacao era nao me machucar em meio aos buracos, pedras soltas e o mar de lama em alguns pontos do trajeto.Chegando ao topo da montanha, foi possivel um leve descanso para abastecimento com frutas, agua gelada e isotonico. Ja em meio ao percurso de descida a praia, deu para notar o nivel de inclinacao que me esperava na volta. Nao iria ser facil. Nao demorou muito e cruzei com o lider da prova, o Marcio Batista que subia de forma impressionante aquelas pirambeiras. Dei um alo de incentivo a ele, o que me foi prontamente retribuido. Ate entao eu nao o conhecia, mas ao final da prova, fomos almocar juntos e descobri que ele vencera a Ultramaratona de 100km de Cubatao. Continuando a minha descida, cruzei longos minutos depois com o Evaldo, o segundo colocado ate entao, que havia sido campeao na primeira edicao do Desafio. Ele passou reclamando que estava com caimbras.Chegando a praia de Castelhanos, ha que se abrir um parentesis para comentar a beleza do local: um verdadeiro paraiso. O cansaco fica em segundo plano quando se avista aquele azul do mar que se confunde com o do ceu, os quais contrastam com a areia clara e fofa da praia. Mais a frente avistei um vilarejo onde se localizava o PC da Corpore e onde voltei
a me abastecer e descansar. La requisitei um spray de gelol para passar na minha panturrilha. Ofereceram-me frutas, biscoitos, agua e isotonico que foram devidamente devorados em alguns segundos. Minha vontade era ficar, curtir aquela praia maravilhosa, porem, logo cai na real e segui o trajeto de volta. Agora sim o bicho iria pegar.Havia um rio a ser atravessado e a organizacao disponibilizou um posto de troca de tenis para quem tivesse entregado um par reserva dias antes na sede da Corpore. Foi o que fiz. A ideia era correr com os pes secos para evitar bolhas, porem minha estrategia nao se mostrou tao eficiente vez que alguns quilometros depois os tenis novos ja estavam cheios de barro e encharcados. A sorte foi que mesmo com os pes molhados, nao tive uma bolha sequer.A subida de volta realmente se mostrou dificil, mas procurei seguir conselhos dos amigos ultramaratonistas, correndo onde era pra correr e andando onde era pra andar. Assim, sem pudor algum, ao longo dos 10 km seguintes, andei nas subidas mais ingremes mantendo um passo firme e constante ate o topo. Chegando la, mais uma parada para reabastecimento, algumas fotos e, naturalmente as descidas!Ah, as decidas! Dizem que ai, todo santo ajuda, mas nao e bem assim, e um momento delicado, tenso e desgastante, pois exige-se alem do preparo muscular para suportar o forte impacto, a concentracao e reflexos para nao se pisar em falso, comprometendo toda a corrida.Mas deu tudo certo e, chegando ao plano, cruzei pelo posto de revezamento dos atletas do outro evento. Foi muito emocionante pois para muitos daqueles atletas do revezamento, era impensavel entrar numa corrida para correr 44 km, entao, o aplauso partia como incentivo e admiracao. Dali para frente, fui acompanhado por um batedor de moto. Fomos conversando ate praticamente a praia do Pereque onde aconteceria a chegada. Mas nao fiquei muito tempo sozinho, pois nesses ultimos quilometros, fui acompanhado por carros de equipes de revezamento que apoiavam seus atletas que imprimiam o mesmo ritmo: mais incentivos e aplausos!Quando me aproximei do portico de chegada, anunciaram meu nome no microfone e muitos amigos ja me aguardavam na chegada para me receber. Aumentei um pouco mais a velocidade e pisei felicissimo da vida no tapete de chegada com o tempo de 5h37m12s! Muita emocao, aplausos e abracos! Missao cumprida!!!- Pos-ProvaConheci a Paulinha, menina fantastica que tirou varias fotos e me mostrou lindas praias em Ilha Bela. Fomos almocar num restaurante local. Conheci o Marcio Batista de Oliveira, o vencedor da prova e seu treinador, o Silvio, ambos da cidade de Santos.O Marcio concluiu a prova em 3 horas e 21 minutos e me contou varios detalhes da sua prova: disse que em nenhum momento andou no percurso e que se nao tivesse chovido, seu tempo teria sido melhor. Torco muito por ele, pois trata-se de um cara humilde e com planos muito ambiciosos para o futuro. Como disse a Paulinha, um abencoado.Deixo aqui meus agradecimentos, a Paula pelo carinho e hospitalidade, a Marina e Tomiko pelas dicas e incentivos, aos meus amigos incansaveis de
treinos, loucos por corrida, a E.C. Tavares, em especial, a Maria Gomes, Nadia, Alexandre Aoki, Luiz Dias, e a Adesilde e ao prof. Tavares que sempre estiveram me preparando, incentivando e torcendo por mim neste desafio.Agora sim posso dizer que tambem sou um Ultramaratonista!!!
Este nao e um blog de corridas, embora so fale de corridas.E que atualmente ocupo muito do meu tempo com elas e delas busco alguma inspiracao.Pelo menos para uma explicacao.Se pouco escrevo aqui e porque corro muito por ai.Nao ha razao nem meditacao nem reflexao.Mas antes de ir, deixo algo que escrevi:Vislumbro o ceu, Macabro veuBendito mel, Maldito felAres escassos, Mares revoltosCampos e Pastos, Lares envoltosPor loucos, roucos e moucosPensei nesses versos de olhos fechados.Depois disso eu cai.Prometo que volto logo. Recordo-me que aos meus 9 anos de idade resolvi produzir um gibi e ficar rico.Para tal empreitada, peguei algumas folhas de sulfite em branco e corteia-as ao meio imitando o formato dos gibis da Turna da Monica (ate entao minha maior referencia). Usei cola branca para transformar o punhado de papeis num mini caderno com capa e contra-capa. Assim comecei a desenhar nele aquilo que poderia ter sido a revolucao do mundo das HQ s.Ate hoje lembro-me do titulo: "O menino bobo". Era a saga do garoto que vivia levando bronca dos pais por fazer coisas erradas. Obviamente, os desenhos tinham tracos infantis e nao havia os recursos modernos que dispomos atualmente. Lapis de cor, giz de cera, canetas hidrograficas coloridas e minha criatividade estampariam vinte paginas de sulfite branco.Os quadrinhos eram feitos sem a preocupacao com a diagramacao ou demais regras tecnicas. Era pura expressao artistica despejada diretamente no papel. Por vezes, os baloezinhos de dialogos eram incapazes de abrigar quantidade de letras que expressavam os eloquentes dialogos entre os personagens: "Fez a licao de casa?" "Nao papai" "Ora, entao voce e bobo e feio!" "Buaaaaa!"Foi um trabalho compenetrado e extenuante apenas interrompido pela mamae para o lanche da tarde recheado de bolinhos de chuva que deixaram suas marcas de gordura em todas as paginas da obra.Finalizado o gibi, encarreguei-me de leva-lo a escola onde anunciei: "Estou vendendo um gibi e custa o valor de um bauru na cantina!" A mae do Fabinho, sempre dava uma boa grana pra ele gastar com o que quisesse na hora do recreio, portanto, foi ele o meu primeiro leitor.Enquanto eu embolsava o troco e saboreava um misto-quente, mais barato que o bauru (que tinha uma fatia de tomate a mais), o Fabinho me perguntava: "O que ta escrito aqui? Sua letra e muito feia!" Ao que eu respondia: "Deixa eu ver, xi tambem nao entendo ela, melhor perguntar pro Andrezinho pois a estorinha e sobre ele."De fato, a estoria era sobre o Andre Ramos que regularmente levava estrondosas broncas dos pais na frente de todos. Na minha otica de crianca o via como um menino ruim que desobedecia aos pais e professores e por isso era duramente repreendido. Nao sei que fim deu o Andrezinho, como ele cresceu, se conseguiu superar seus traumas, seus complexos, seus medos e paradigmas. Porem, hoje eu sei que tudo que via naquele comportamento rebelde era reflexo de sua conturbada criacao.Nesta semana, fui convidado a escrever algo sobre a importancia da atitude dos pais na formacao da personalidade de uma crianca. Um desafio complicado pois e algo totalmente
novo que terei de transformar em um livro. Algo tao megalomaniaco como aquele pretensioso gibi que por capricho do destino, ficou apenas na memoria do Fabinho, que nao curtiu a estoria e nao me deixou rico.
E quando voce tenta...Atender mas e desprezado?Acudir mas e empurrado?Argumentar mas e rechacado?Esperar mas e ignorado?Fugir mas e tragado?Nietzsche responderia por mim:"Onde quer que voce esteja, cave profundamente,La embaixo fica a fonte. Deixe os homens sombrios gritar:La embaixo fica sempre o inferno." Afinal, nao passamos a maior parte da vida duvidando de nos mesmos, pensando que nao somos bons o suficiente, nao somos fortes o suficiente, nao fazemos o certo? A maratona proporciona a oportunidade de encarar essas duvidas. Ela tem uma forma de analisar o contexto da nossa propria essencia, eliminando todas as barreiras protetoras e expondo nossa alma. A maratona diz que o prejudicara, que voce ficara desmoralizado e derrotado como um amontoado inerte ao lado da estrada. Ela diz que nao pode ser feita nao por voce. Ah!, ela zomba de voce. Somente nos seus sonhos!Entao, voce treina pesado; dedica-se de todo o coracao; sacrifica-se e supera os inumeros pequenos desafios ao longo do caminho. Deposita tudo que conseguiu nela. Mas sabe que a maratona exigira muito mais de voce. Nas profundezas escuras da mente uma voz pessimista esta dizendo: Voce nao consegue. Voce se esforca ao maximo para ignorar essa inseguranca, mas a voz nao o abandona.Na manha da primeira maratona, a voz da duvida se multiplica, tornando-se um coro completo. Na altura do quilometro 30, esse coro esta gritando tao alto que e so o que voce consegue escutar. Os musculos doloridos e esgotados imploram que voce pare. Voce deve parar. Mas voce nao para. Dessa vez ignora a voz da duvida; ignora aquele que diz que voce nao e bom o suficiente, e so ouve a paixao no seu coracao. Esse desejo ardente diz para continuar, para colocar um pe audaciosamente a frente do outro, e em algum lugar voce encontra a forca de vontade para faze-lo.A coragem surge de diversas formas. Hoje voce descobre a coragem para continuar tentando, para nao desistir, por mais terriveis que as coisas se tornem. E elas se tornarao terriveis. No marco do quilometro 40, voce quase nao conseguira ver mais o percurso a visao se torna vaga e vacilante ao mesmo tempo que a mente oscila nos limites da consciencia.E entao, repentinamente, a linha de chegada floresce a sua frente, como um sonho. Um no se forma na garganta durante o percurso daqueles poucos passos finais. Agora, voce finalmente consegue responder a irritante voz com um inequivoco Sim, eu posso!Sua explosao ao cruzar a linha de chegada, cheio de orgulho, para sempre livre da prisao da inseguranca e das limitacoes autoimpostas que o mantiveram prisioneiro. Voce aprendeu mais sobre si mesmo nos ultimos 42 quilometros do que em qualquer outro dia de sua vida. Mesmo que nao consiga andar mais tarde, voce nunca foi tao livre. Completar uma maratona e mais do que apenas algo que se ganha; um maratonista e alguem em quem voce se transforma.* trecho do livro de Dean Karnazes Nao sente ai, esta sujo, empoeirado.Vou dar um jeito aqui, nao repara.Sente-se aqui, enquanto vou la na cozinha lavar umas xicaras.Leia isto, pegue.O que achou?Sim, e
sobre corridas.Voce corre, nao corre?Por que eu sumi em setembro?Entao, leia ai, a chaleira esta fervendo, ja volto.Quer acucar ne... tem organico aqui.Doente? Estressado? Como assim?Pegue uns biscoitos, to.Vai lendo ai... foi tudo em setembro, o.http://www.ectavares.com.br/noticia.php?id=338http://www.ectavares.com.br/noticia.php?id=342
para tras na imensidao da praia nao houve sinais de aproximacao do Regis e, assim, resolvi continuar imprimindo um ritmo mais forte pois naquela hora eu estava me sentindo muito bem.- ESTRATEGIASMinha corrida agora seria solitaria e vez ou outra estava sendo ultrapassado por atletas de equipes de revezamento que largaram 15 minutos depois dos SURVIVORS.Lembrava-me das minhas conversas com o Regis, principalmente das nossas estrategias como o de ignorar o percurso total de 75 km e concentrar esforcos numa corrida de 45 km. Seria uma distancia conhecida e perfeitamente possivel de cumprir. De fato, a essa altura ja teriamos cumprido mais da metade da prova e os 30 quilometros restantes soariam mais tranquilizadores.Por volta do trigesimo quilometro, resolvi fazer minha primeira parada para reabastecimento. Sentei-me numa pedra, retirei da camelbak um sanduiche, algumas frutas secas e amendoas, tudo regado a isotonico gelado, a unica bebida disponivel naquela ocasiao. Dez minutos parados e nada do Regis aparecer. Renovado, segui o meu trajeto.Nesse momento passava uma atleta SURVIVOR de Curitiba, a Joseli Simoes, que assim como eu estava num ritmo medio e cadenciado. Passamos a correr bons quilometros juntos tentando nos incentivar, o que tambem se revelou uma otima estrategia. Sem duvida, aos poucos a prova se revelava altamente psicologica e ainda iria exigir muito de nossas mentes.- FISICO E MENTEDe tempos em tempos, o Junior, biker-apoio do Regis, nos ultrapassava acenando e eu aproveitava para perguntar em que situacao se encontrava o Regis. Por tres oportunidades ele dissera que o Regis encontrava-se acerca de 15 minutos atras de mim.Se no inicio a minha estrategia era correr com o Regis, a Josi estava sendo uma boa companhia tambem. Contudo, naquela altura nem eu nem ela tinhamos mais nocao das distancias ate entao percorridas. Em mais uma passagem do Junior que se adiantava para aguardar o Regis no PC seguinte, indagamos sobre a quilometragem percorrida e ele nos felicitou dizendo que ja tinhamos superado a distancia da maratona e que estavamos chegando quase no 45o quilometro!Olhamos para os nossos relogios e pulamos de alegria com o fabuloso tempo, tendo em vista circunstancias tao adversas. Ora, em meu psicologico eu ja tinha superado a metade do percurso, assim restando apenas pouco mais de 30 km a cumprir!Tudo parecia estar indo bem e minhas expectativas tinham sido superadas, pelo menos ate encontramos o Junior novamente que nos informou do engano e que na verdade estavamos ainda no 38o quilometro!Foi um tremendo balde de agua fria em nossas cabecas pois o desgaste estava grande e o fato de estarmos praticamente ainda na metade da prova foi extremamente desanimador. Meu psicologico foi abaixo e minhas pernas comecaram a pesar. Nao estava mais conseguindo manter o mesmo ritmo e assim falei para a Josi seguir em frente, pois pensava em diminuir ate achar um local para o meu segundo pit-stop.Logo, encontrei um bar em meio a um vilarejo e pedi uma coca-cola. O cansaco abrupto talvez tivesse relacao com a queda de pressao, assim, tambem pedi um punhado de sal. Aguardei mais alguns minutos na esperanca de ver o
Regis passar, mas nada dele.Revitalizado pelo sal e pela coca-cola gelada, continuei a minha jornada, porem, acompanhado de um mal estar intestinal. De fato, ao longo da corrida eu havia ingerido geis, barras de cereais, sanduiches, frutas secas, isotonico, coca-cola e aquela mistura toda combinada com a longa distancia estava cobrando uma solucao.Nao havia como parar. Os bares tinham ficado para tras e a estrada de terra nao era nem um pouco convidativa para uma parada. Resolvi continuar firme e as colicas foram esquecidas quando olhei para tras e vi o Regis se aproximando com o Junior. Aleluia!- APOIO MUTUOVoltamos a correr juntos e nessa altura ja haviamos ultrapassado a barreira dos 50 quilometros. Agora podiamos caminhar um pouco sem nenhum pudor. Fizemos isso em algumas subidas ingremes para poupar energia para a grande Serra de Maresias que nos aguardava ao final.Nessa altura, o Junior ja havia encerrado seu apoio ao Regis que estava combinado para ate o 50o quilometro, porem foi justamente na parte final que o apoio mais fez falta. Afinal, correr maratonas e muito diferente de correr ultras a comecar pelos efeitos colaterais do percurso. Nas maratonas, uma mao de vaselina nos mamilos e uma bermuda termica sao suficientes para evitar as temidas assaduras. Numa ultra, a estoria e bem diferente pois depois de 5 a 6 horas correndo, a vaselina vence e se faz necessario renovar sua aplicacao. Nas maratonas, as bolhas nos pes sao suportaveis por 3 a 4 horas correndo, mas suporta-las por mais de 8 ou 9 horas e mais do que uma tortura.Sem o apoio do Junior, o Regis agora sofria com bolhas e assaduras. Nessa hora entrei em acao com o meu apoio pois eu vinha preparado com vaselina e micropore na minha camelbak. Paramos e eu fiz um curativo na grande bolha entre os dedos do pe do Regis e prosseguimos por mais quilometros.Num dado momento, foi a minha vez de dar conta que eu estava correndo travado e sofrendo em silencio por conta das colicas intestinais. Nao queria mais fazer paradas, mas o Regis me aconselhou a parar no primeiro estabelecimento pois a coisa poderia piorar. Resolvi acatar e valeu a pena, pois minutos depois ja estava aliviado. Cerca de 200 metros a frente estava o Regis me aguardando! Essa parceria estava sendo fundamental! Daqui pra frente, tudo seria na base da pura raca!- PASSINHOS DE BEBEO ultimo PC ja ficara para tras fazia um bom tempo. No relogio cerca de 08 horas de prova e pouco mais de 65 quilometros percorridos! Fisicamente, tanto eu como o Regis estavamos bem embora o cansaco fosse grande, as coxas queimassem, os quadris doessem, os ombros contraissem e as panturrilhas ameacassem com caimbras. A vontade era parar a qualquer custo! Todavia, faltava para a chegada o equivalente a uma prova dominical de 10 quilometros. Desistir estava completamente fora de cogitacao!Ha um capitulo do livro 50 Maratonas em 50 Dias do ultramaratonista Dean Karnazes intitulado Passinhos de Bebe que serviu bem aos nossos propositos na corrida. Karnazes descreve que Por mais que se prepare, e
provavel que voce depare com momentos em que duvidara da sua capacidade de vencer, ou talvez de dar outro passo. (...) Nao pense nos quilometros que faltam. Viva o momento; ponha um pe a frente do outro. De passinhos de bebe.Assim como descrito no livro, fracionamos a distancia e fomos cumprindo mini-metas: Vamos correr ate aquela placa amarela; Pronto, agora ate aquela arvore alta; Conseguimos! Agora ate aquele caminhao estacionado; Vamos la, passinhos de bebe!. E de etapa em etapa fomos vencendo os quilometros.- A TEMIDA SERRA DE MARESIASEra chegada a hora de encarar a pirambeira estrategicamente colocada com requintes de crueldade no final do percurso da prova.Nessa ocasiao ja nao era mais possivel correr, mas ainda assim necessitavamos redobrar a concentracao para nao parar. Com seus 2 metros e 3 cm de altura, o Regis tomou a dianteira e abriu caminho e distancia com suas largas passadas. Para encurtar a distancia que crescia entre nos, vez ou outra eu ensaiava um pequeno trote, mas estava muito dificil chegar.Muitos carros de apoio do pessoal do revezamento passavam buzinando e nos incentivando o que foi bastante gratificante e motivador. Sem duvida nenhuma eu havia compreendido que aquela prova era muito mais mental do que fisica como disseram.A altimetria da Serra de Maresias era assustadora. Se para mim, a subida foi lenta e desgastante, na descida soltei meu corpo ignorando todas as dores. Agora so me restava descer e correr ate a chegada!Minha vontade era chegar e quando ultrapassei o Regis, gritamos palavroes de desabafo e incentivo que ecoaram na estrada ingreme. O Regis poupava seus joelhos pelo grande impacto do seu peso e tamanho e dali eu distanciei.Ao final da descida, uma garota da organizacao sinalizava o caminho de entrada para o quilometro final na Praia de Maresias. Nao pensei duas vezes: - Paro aqui para esperar meu amigo e cruzamos juntos a linha de chegada!- O QUILOMETRO FINALAlguns minutos mais e o Regis ja aparecia no pe da Serra, feliz da vida. Quando chegou me deu um grande abraco emocionante e seguimos juntos para os 1000 metros finais de areia fofa.E foram 1000 metros de muita alegria e reflexao. Ao todo 75 quilometros percorridos e muitos obstaculos. O Regis dizia que pouca gente no mundo tinha condicoes de fazer o que tinhamos acabado de fazer. Nao porque as pessoas nao tivessem capacidade fisica, mas porque talvez faltasse para a maioria coragem para dar o primeiro passo; para vencer suas limitacoes; seus medos. O que fizemos foi historia, licao de vida, um feito que iriamos contar aos nossos filhos com muito orgulho, um feito que ninguem poderia mais tirar de nos.Cruzamos juntos a linha de chegada depois de 9h e 42 minutos de muita aventura, esforco, emocao e aprendizado.