Conheca os beneficios da auto massagem, assim podera aproveitar aquele tempinho especial que so voce sabe. Aproveite o tempo. OI!! ai vai uma dica de inverno para aquelas que gostam de sempre dar uma apimentada no aroma e com isso, fazer uso da aromaterapia corporal.Pertecente ao grupo das mentas refrescantes ,a pimenta,quem diria,pode ajudar a relaxar.Anote uma receita caseira de uma essencia para misturar a um hidratante e massagear os pes. Receita:-Aqueca 1 xic. (cha) de agua com algumas pimentas-malaguetas.Fora do fogo,misture esse liquido com 10 gotas de lavanda (a essencia),1/2 saquinho de cha de menta, 1 col. de sopa oleo de amendoa e 2. 1/2 col. de sopa cha de camomila morno.Coe e aguarde na geladeira por ate 4.horas. Obs:Antes de fazer o uso desse creme corporal faca o teste do toque,e bem simples passe uma pequena quantidade no cotovelo e dorso do braco so para se certificar que nao tera nenhuma reacao alergica ao creme e aguarde pelo menos umas 2 horas e entao faca bom uso dessa porcao de fragancias em seu corpo. Aproveitem as pimentas elas sao magicas...Dica; procure usar um hidratante neutro para ter uma excelente intercomunicacao com os neurostranmissores para um melhor beneficio mental. A fibromialgia e uma sindrome de dor cronica que afeta o corpo inteiro.Mesmo assim, ha recursos para driblar esse tormento.E reconhecida tambem ha mais de cem anos;recebida nomes diferentes(o mais comum era fibrosite) e nao havia consenso para fazer o diagnostico so em 1990,entretanto,foram criados os criterios e o termo fibrosite foi abandonado.Afinal, o "ite" indica inflamacao,o que nao existe na FM.Desde entao,a sindrome pode ser estudada e conhecida melhor.Mas o que e a fibromialgia?Trata-se de uma sindrome de dor cronica(conjunto de sintomas que descrevem na condicao clinica)que aparece por todo o corpo,envolve predominantemente os musculos e pode possuir carater migratorio,ou seja,muda de lugar para o outro.Nao a como prevenir a fibromialgia ,mas se o pasciente estiver acostumado a fazer exercicios fisico entao se criara em seu corpo atraves de sensacoes de bem estar minimizar essas dores entao se movimentar ainda e o melhor remedio mesmo,sinta sempre o que seu corpo diz a voce ele e o seu melhor medico e se observe sempre:saiba mais em Sociedade Brasileira de : www.fibromialgia.com.br ou www.reumatologia.com.br.Enfim cuide com muito carinho e atencao e lembre-se sorrir tambem e um excelente remedio.... O manto hidrolipidico e um hidratante natural da pe4le,que auxilia na protecao das agressoes externas como o sol,frio e vento.Quando o manto hodrolipidico sofre perda de agua e folhas no seu funcionamento a pele fica ressecada e sem brilho.. Dica:tomar muita agua e alimentos com consentracao de agua,como;melancia,pera,melao.Ajundam a essa hidratacao natural e o uso de bom cosmeticos como os da linha Extratos da Terra que em sua formulao preservao pricipios ativos de boa qualidades e naturais..(aproveitem os beneficios de uma pele bem hidratada....) As sementes e a casca de uva contem flavonoides, acidos fenolicos e resveratrol, que mostraram ter atividades funcionais, e alguns estudos verificaram semelhancas entre a atividade antioxidante do suco e do vinho tinto.A atividade antioxidante do suco de uva integral se