Guru Brahma Guru Vishnu Guru Devo MaheshwaraGuru Sakshath Parambrahma Tasmai Shri Gurave NamahaGuru e o criador Brahma; Guru e o preservador Vishnu;Guru e tambem o destruidor da ilusao Shiva; e ele e a fonte do Absoluto. http://www.youtube.com/watch?v=nTIwaZVMZys&feature=player_embedded Kundalini Yoga e uma ciencia que trabalha sobre os 7 chakras, a linha de arco e a aura (o oitavo chakra). Ela age diretamente na energia total e esse fluxo de energia tem um jeito simples: ou voce o domina ou ele o domina. Ou voce esta sobre a energia e a dirige, ou esta embaixo dela e ela o dirige. E aqui que Kundalini Yoga se encaixa: voce ira aprender a direcionar sua energia, experimenta-la e penetrar em qualquer situacao que se apresente para atingir um equilibrio.O que e Kundalini de fato? E o seu potencial criativo. Voce a experimenta quando a energia do sistema glandular se combina com a energia do sistema nervoso para criar tamanha sensibilidade que faz com que a totalidade do cerebro receba sinais e os integre. Entao, voce se torna total e completamente consciente e seu potencial criativo torna-se disponivel para voce.Sat Nam!Fonte: KRI International, p 20. Angulos e TriangulosYogi Bhajan diz: Kundalini Yoga e a ciencia dos angulos e triangulos. Para cada angulo que mantemos em nosso corpo, ha um efeito energetico correspondente porque os musculos colocam pressao em partes especificas do corpo. Por exemplo, levantar as pernas a 30 graus trabalha o ponto do umbigo, levantar os bracos a 60 graus trabalha o coracao e pulmoes. O efeito tambem e criado com a habilidade de se ter diferentes figuras e formas para concentrar a forca vital.Fortalecendo o Sistema NervosoSabemos que os nervos crescem e mudam constantemente tanto na sua densidade de conexao, quanto na sofisticacao dos padroes com os quais se interconectam. Yoga utiliza os nervos e faz com que eles funcionem melhor.Alongando e Construindo MusculosQualquer musculo que nao e usado com regularidade, mesmo que seja somente por uns dias, comeca a atrofiar. A atrofia muscular e visivel nos ombroa apertados e inclinados para frente das pessoas idosas que pararam de se exercitar. Kundalini Yoga e uma forma incrivelmente completa de exercitar-se para que os musculos mantenham a sua forca e flexibilidade do corpo.Estimulando a CirculacaoPor conta do aumento do batimento cardiaco e da massagem interna de orgaos e tecidos, Kundalini Yoga aumenta a circulacao do sangue, da linfa e de outros fluidos corporais.As glandulas endocrinas, as guardias da saude, nao tem musculos para levar sua producao para a corrente sanguinea. O Yoga massageia, esvazia e mantem a vitalidade da glandulas, ajudando na comunicacao entre elas. Muitos dos exercicios de Yoga ajustam o funcionamento das glandulas endocrinas estilmulando a base primaria do cerebro (o hipotalamo), atraves da respiracao ritmica e do efeito do som e mantra. Sensor BiologicoKundalini Yoga aumenta a consciencia dos processos internos do corpo.Musculos como Catalisadores de EnergiaHa uma conexao entre os musculos e meridianos, ou nadis. Se um musculo esta forte, o meridiano conectado a ele sera saudavel energeticamente e vice-versa. E por esta razao que meridianos e orgaos especificos sao influenciados com