thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
seu filho. Ele deve estar vestido de maneira confortavel para o clima do dia. Segundo a AAP, a crianca deve estar com uma camada a mais de roupa do que voce. Apenas isso! Tambem nao deve cobrir a cabeca nem as maos do seu filho, pois sao pelas extremidades que ele regula a sua temperatura.- Vacine seu filho. Recentes evidencias sugerem que a imunizacao pode ter um efeito protetor contra a morte subita.- Cuidado com propagandas de produtos que dizem evitar morte subita. Nao ha nenhum acessorio ou produto que tenha essa finalidade, muito menos pesquisas cientificas que comprove algum beneficio em adquiri-lo.- Nao use monitores cardiorrespiratorios como uma estrategia de reduzir o risco de morte subita. Nao entre nessa paranoia!- Deixe seu filho de barriga para baixo (acordado!) apenas para que ele exercite seus musculos. Mas sempre, sempre, sempre com voce ao lado dele! Essa posicao e importante para ajudar o desenvolvimento motor e muscular e a minimizar o risco de plagiocefalia quando o cranio do bebe tem alguma deformidade pela pressao que sofre em apenas um dos lados.- Voce tem uma baba? Seu filho fica em um bercario? Com a sua mae? Faca com que todos que ajudam voce nos cuidados com o bebe saibam das recomendacoes sobre como prevenir a morte subita.- De olho na midia. A AAP ressalta que tanto propagandas na TV quanto nas revistas, nos sites, nos jornais devem seguir as recomendacoes do sono seguro ao incluir um bebe em seus projetos.- Campanha frequente. A Academia enfatiza a importancia de campanhas ao redor do mundo orientando pais e educadores no cuidados com o sono das criancas, tanto para prevenir morte subita como sufocamento e outros acidentes. A instituicao reforca que os cuidados com o bebe devem ser passados para a mulher ainda durante a gravidez.- Pesquisas e mais pesquisas. A cada cinco anos, as orientacoes para o sono seguro dos bebes devem ser reavaliadas, de acordo com a AAP. Isso inclui novas pesquisas, estudos e investigacoes por parte dos cientistas.Fontes: Marcia Pradella, neuropediatra e responsavel pelo setor de pediatria do Instituto do Sono, da Unifesp; Jose Hugo de Lins Pessoa, pediatra e membro do Nucleo Permanente de Estudos sobre o Sono da Sociedade Brasileira de Pediatria
Exercicios que fortalecem a musculatura lombar e auxiliam na respiracao podem evitar o problema Dores nas costas, em especial na regiao lombar, sao comuns durante a gravidez por causa do ganho de peso e a modificacao da postura. Mas e possivel solucionar e ate prevenir esse problema com a pratica da ioga. E o que diz um estudo realizado pelo Group Health Research Institute, nos Estados Unidos.A pesquisa, que contou com participacao de 228 pessoas, nao foi dedicada a gestantes, mas o resultado cabe perfeitamente a elas. A ioga fortalece a musculatura lombar, melhora a postura e faz a gravida entrar no eixo, diminuindo as dores nas costas, diz Luiz Fernando Leite, ginecologista e obstetra do Hospital Santa Joana (SP). E esse nao e o unico beneficio que a pratica traz. Ela ajuda a gestante a aliviar a ansiedade, melhorar a respiracao e fortalecer o vinculo entre mae e bebe, diz Mari Cardeal, instrutora da Aruna Yoga (SP).Quando comecar?E possivel praticar ioga desde as primeiras semanas de gestacao. Os exercicios que envolvem alongamento, tecnicas de respiracao e relaxamento sao de baixo impacto e nao oferecem riscos. Mas a gestante deve estar se sentindo bem e, principalmente, consultar seu medico antes de comecar (o que vale para qualquer atividade fisica). So nao recomendo para gravidas que tem sangramento, historico de partos prematuros ou pressao alta, afirma Leite. Para todas as outras, a pratica de exercicios leves so traz beneficios, completa. Existem diversos cursos para as gestantes, com exercicios especificos que sao divididos de acordo com a idade gestacional. Bem no inicio da gestacao, quando ainda nao e recomendado muito esforco, as gravidas exercitam mais a respiracao. A partir do segundo trimestre, ela vai trabalhar a musculatura, o que dara melhores condicoes para o corpo que vai sofrer muitas alteracoes, diz Mari. Vale lembrar que a regularidade da pratica e importante para se conseguir resultados, mas sempre (sempre!) voce devera respeitar o seu limite. Pesquisa sugere que introduzir o alimento antes dos 9 meses na alimentacao do bebe pode ajudar a prevenir a asma. Veja quando e como comecar a inserir o alimento no cardapio das criancasO fim de ano esta ai. Se voce vai passar as ferias na praia, aproveite para introduzir o peixe na alimentacao do seu bebe. De acordo com a Sociedade Brasileira de Pediatria, a partir do sexto mes de vida da crianca, o alimento ja pode ser inserido nas papas salgadas.Um novo estudo incentiva essa habito no primeiro ano de vida: pesquisa da Universidade de Gotemburgo, na Suecia, mostrou que oferecer peixe ao seu bebe antes dos 9 meses pode ajudar a prevenir a asma na idade pre-escolar. Para chegar a esse resultado, a pesquisa acompanhou 4.171 familias escolhidas aleatoriamente, que responderam a questionarios quando seus filhos tinham 6, 12 meses e quatro anos e meio de idade. Apos a analise dos numeros, percebeu-se que o habito de comer peixe antes dos nove meses cortou quase pela metade a propensao de chiado e respiracao ofegante por volta dos 5 anos. O estudo nao e conclusivo e os especialistas estao
em busca de mais confirmacoes. Ainda assim, sobram motivos para esse tipo de proteina fazer parte do cardapio de toda a familia. Ja se sabe que o peixe e uma otima fonte proteica e ferro, que e bem absorvido pelo organismo, diz a nutricionista Tania Rodrigues, da RG Nutri (SP). Estudos mostram tambem que os acidos graxos omega-3 (gordura poliinsaturada), encontrados principalmente no salmao e na sardinha, sao importantes para o desenvolvimento do sistema nervoso central e da retina e na prevencao de doencas cronicas, como obesidade e hipertensao.O ideal e que o alimento seja oferecido aos poucos, para que, caso a crianca apresente alguma reacao, seja possivel identificar o que causou o problema e nao oferece-lo mais. Com relacao as espinhas, escolha os peixes que tem poucas ou que nao as tenham, como cacao, linguado ou badejo. Apos o preparo, deve-se conferir com atencao, e sempre checar mais uma vez antes de oferecer ao bebe, afirma o pediatra Gerson Matsas, do Hospital Samaritano (SP).Atencao na hora da compraO principal cuidado, no entanto, vem antes de o peixe estar no prato da familia na hora da compra! A Secretaria de Estado da Saude de Sao Paulo da dicas para voce nao errar. Em primeiro lugar, o produto deve ser adquirido em um estabelecimento que tenha boas condicoes de higiene e limpeza. De preferencia para o pescado fresco, mais facil de verificar a qualidade por meio do odor, textura e coloracao. Observe se a carne esta firme, brilhante e escorregadia; se os olhos estao brilhantes e protuberantes; e as branquias umidas e brilhantes, entre a cor de rosa e vermelho intenso. O peixe tambem deve estar conservado em meio a camadas de gelo.Para quem opta pelo peixe congelado ou congela o peixe fresco, e preciso atencao ao descongelar. Nunca se deve descongelar qualquer pescado em temperatura ambiente, porque nao e uniforme e pode gerar perda de qualidade, umidade e permitir o crescimento de microbios, diz William Latorre, diretor da Divisao de Alimentos da Vigilancia Sanitaria Estadual (SP) . Para isso, descongele-o na geladeira, a 4 C. E lembre-se: nunca congele novamente o peixe que foi descongelado. Apos ter sido preparado, ele deve ser conservado na geladeira por ate 24 horas.
Levantamento de empresa de informatica mostra que 79% das criancas brasileiras ja tiveram experiencias negativas onlineVisualizar conteudo improprio para sua idade, infectar o computador da familia com virus e se relacionar com desconhecidos - por meio de redes sociais - sao os problemas mais frequentes entre criancas e adolescentes na web. E o que mostrou o Relatorio Norton Online Family 2011, divulgado nesta quarta (16) pela Symantec.Segundo os pesquisadores, que estudaram os habitos virtuais de 800 brasileiros 500 adultos, 200 criancas e 100 professores -, cerca de 80% daqueles com idades entre 8 e 17 anos ja enfrentaram algum tipo de contratempo no mundo virtual.A principal novidade da 4a edicao do estudo que reuniu cerca de 10 mil pessoas em 24 paises - e o cyberbaiting, uma especie de bullying contra professores, que sao insultados e provocados pelos alunos e tem suas reacoes gravadas e divulgadas nas redes sociais. Essa pratica faz com que 39% dos docentes considerem um risco ser amigo dos alunos nas paginas de relacionamento virtual.E se voce tem duvida se impor regras ao seu filho sobre como ele deve usar a internet funciona mesmo, saiba que elas sao importantes, sim. Insista! De acordo com o relatorio, que mostrou que 49% dos pais fazem isso, quando os filhos obedecem os pais cerca de 56% teve alguma experiencia ruim na web contra 91% daqueles que ignoraram as normas. Apesar da estatistica, nao ha surto. Confira por que a vacinacao e fundamental para evitar que o seu filho fique doenteVoce vacinou o seu filho contra a coqueluche? E deu o reforco? Dados do Ministerio da Saude mostram que o numero de pessoas com a doenca dobrou este ano em relacao ao ano passado. Em 2010 foram notificados 291 casos no pais e este ano, 583 sendo 218 so em Sao Paulo, Apesar, disso, o Ministerio reforca que nao existe um surto. Fique tranquila. Mas, entao, o que justifica esse aumento?Segundo Jean Gorinchteyn, infectologista do Instituto de Infectologia Emilio Ribas (SP), sao dois aspectos que levam a essa estatistica. A cada tres ou cinco anos, alem da condicao epidemiologica, ou seja, o ciclo da bacteria, ha a questao imunologica a queda da adesao da vacina, diz. Para voce entender melhor, uma crianca que esta saindo da infancia e entrando na adolescencia e nao tomou o reforco da vacina, pode ate pegar a doenca em forma branda, porque seu organismo ainda tem alguma dosagem de anticorpo, mas a transmite a outras pessoas. Isso acontece porque, como nao tem caracteristica de coqueluche, o doente continua circulando livremente na escola, na casa dos colegas.Por isso, alem de voce manter a vacina do seu filho em dia, voce tambem deve estar imunizado, para evitar passar a doenca para ele. A triplice bacteriana (contra coqueluche, tetano e difteria) esta disponivel gratuitamente para as criancas nos postos de vacinacao, mas, para os adultos, apenas nas clinicas particulares, por R$ 144, em media. Vale lembrar que para que a imunizacao se complete a crianca deve receber todas as doses, aos 2, 4 e 6 meses, com reforcos entre 15
e 18 meses e novamente entre 4 e 6 anos. Mas a prevencao deve continuar. Para as criancas que tomaram todas as doses e para os adultos, a vacina deve acontecer novamente a cada 10 anos.Em maio deste ano, durante o Seminario America Latina sem Coqueluche, que aconteceu na Republica Dominicana, estudos apontaram um crescimento de 34% de criancas com coqueluche desde 2006. E, novamente, o fator que motivou essa estatistica foi a queda da adesao a vacina. "Sabemos que, no Brasil, a cobertura vacinal e de mais de 90% no primeiro ano do bebe e, depois disso, esta porcentagem cai", explica a pesquisadora da Coordenadoria de Controle de Doencas do Instituto Adolf Lutz, da Secretaria de Estado da Saude de Sao paulo, Daniela Leite. Apesar de nao haver pesquisas completas, a estimativa e de que a cobertura vacinal passe para 80% no segundo ano e se reduza a 50% quando sao necessarios reforcos do imunizante.Saiba mais sobre a doenca- O que e: causada pela bacteria Bordetella Pertussis, e uma doenca contagiosa que se transmite pelo contato direto principalmente nos meses de primavera e verao.- Sintomas: e caracterizada por espasmos de tosses que podem durar ate 30 minutos e se repete muitas vezes por dia. Nao apresenta febre, mas pode ter coriza na fase considerada catarral, que costuma aparecer apos a primeira semana de contagio.- Diagnostico: e feito com exames laboratoriais. No Brasil, todos os casos devem ser notificados ao Ministerio da Saude.- Tratamento: sao receitados antibioticos assim que a doenca e confirmada porque, principalmente quando atinge recem-nascidos, pode causar a morte. O indice de letalidade nos bebes e considerado alto: cerca de 10% dos que sao contaminados acabam nao resistindo caso o tratamento correto nao seja iniciado rapidamente.
O consumo e o encapsulmento de placentas estao ganhando forca nos Estados Unidos. Aqui no Brasil, algumas mulheres ja aderiram a essa pratica, ainda que nao existam provas cientificas de seus beneficios nem credibilidade dos medicos. Aqui, voce vai entender mais sobre o assunto e as razoes pelas quais duas maes consumiram sua placentaAqueci parte dela e preparei com vinho, champignon e ervas frescas. A refinada receita de Gabriela Rodriguez* certamente agradaria ao mais exigente dos paladares e nao causaria qualquer estranheza, se nao fosse pela escolha da carne: a sua propria placenta. Apesar do carater exotico, para os dias de hoje, a serenidade na fala e a contextualizacao do ato fazem a declaracao da acupunturista paulistana, de 28 anos, soar com naturalidade. Gabriela, vegetariana e afeita a um modo de vida mais natural, nao comeu a placenta que nasceu com sua filha, Maria*, hoje com 3 anos, por qualquer imposicao religiosa ou modismo. Ela acredita que esse ato e benefico a saude. No nivel fisico, vejo a placenta como um alimento rico em nutrientes, uma carne preparada pelo proprio corpo da mulher. E acho que o consumo tambem interfere em outros dois niveis: espiritual e energetico, explica Gabriela.Apesar de ainda nao ser um assunto amplamente discutido no Brasil, a placentofagia, pratica do consumo da placenta, esta crescendo vertiginosamente nos Estados Unidos e vem conquistando adeptas em territorio nacional. Como tambem e o caso da doula Caroliny Ribeiro, de Campinas (SP), que comeu a placenta do parto de seu segundo filho, Caetano, de 1 ano e 11 meses. A parteira preparou para mim. Ela cortou em pedacinhos e eu comi um deles, cru mesmo, sem tempero, afirma Caroliny, que enterrou o restante do material, como parte do ritual.Gravida de 20 semanas, Caroliny nao tem duvidas em relacao ao destino da placenta do terceiro filho. Com a ajuda da amiga, Gabriela, que tambem e aprendiz de parteira tradicional, ela pretende criar um prato mais elaborado no aconchego do seu lar, mesmo local onde deu a luz Caetano. Apoiada pelo marido, Caroliny afirma que o consumo da placenta lhe trouxe beneficios. Estava me sentindo muito fraca depois do parto e, mesmo que tenha sido so um pedaco, senti que ele me deu forcas, afirma.A comunidade medica discorda da opiniao e da atitude dessas maes. Para Mark Kristal, neurocientista americano especialista em placentofagia, talvez o unico do mundo, essa pratica e infundada. Nao ha nenhuma evidencia cientifica de que o consumo de placenta faca bem ou mal para a saude dos seres humanos, diz o medico, que estuda o assunto ha mais de 20 anos. Em uma de suas pesquisas, o resultado sugeriu possiveis beneficios do consumo da placenta para os animais, como aproximacao com o filhote e reducao da dor do parto, mas nada que possa ser estendido aos seres humanos.Para Kristal, muitas pessoas se baseiam no comportamento instintivo dos mamiferos nao humanos -, por acreditar que eles tem um bom motivo para se alimentar da propria placenta. Isso, no entanto, nao e o bastante para fazer Gabriela mudar de ideia: Essa visao cientifica,
FLOWERS ... ELAS ESTAO COM TUDO, DE TODOS OS ESTILOS E TEXTURAS ELAS VIERAM PARA FICAR E FAZER VC LINDA , DOS PES A CABECA ! VC NAO VAI QUERER FICAR DE FORA DESSA NEH ?! Nicola Formichetti no melhor estilo little monsterO site Stylesight publicou que o stylist de Lady Gaga, Nicola Formichetti, tera sua estreia na proxima semana de moda masculina de Paris. O estilista foi contratado em setembro de 2010 pela Thierry Mugler na tentativa de recuperar a posicao tradicional da grife, que andava chamando mais atencao por seus perfumes do que propriamente por suas criacoes texteis. Formichetti nasceu no Japao e trabalhou como editor da Vogue Hommes japonesa, colaborou para a Dazed & Confused e e quem esta por tras dos looks nada simples de Lady Gaga. Em entrevista ao The New York Times ele falou que "as roupas de Gaga precisam ser algo que ninguem nunca tenha visto antes". As estampas florais nunca estiveram tao em alta no mundo da moda quanto no proximo verao. Tanto nas passarelas nacionais, como nas colecoes mostradas por Simone Nunes e Cori, e nas internacionais com Marc Jacobs para a Louis Vuitton, o pano de fundo para as proximas estacoes e colorida, levando romantismo e seducao as estampas que lembram mar, praia, areia e, claro, jardins. os desfiles, tres tipos de estampas florais foram exibidas pelos estilistas: Hibiscos: Ellus e Juliana Jabour jogaram-se no Havai e mostraram, na ultima temporada da SPFW e do Fashion Rio, estampas com flores grandes e coloridas inspiradas no surfwear. O pano de fundo florido aparece em vestidos, shorts e tops, enquanto para os homens bermudas e camisas com gola sao mais do que bem-vindas. Rosas: bem anos 50, nao ha estampa que expresse tanta feminilidade quanto as de rosas. A paixao pela padronagem vem dos ingleses e e originaria da dinastia Tudor. Liberty: e uma das padronagens mais conhecidas do mundo da moda com suas flores miudas colocadas lado a lado. Em 1880, o importador de artigos voltados a decoracao oriental, Arthur Lasenby Liberty, percebeu que a qualidade de seus tecidos nao era mais a mesma e resolveu comprar outros, como algodoes crus, cashmeres e sedas, que passaram a ser tingidos manualmente a partir dos padroes orientais. No comeco, a nova estamparia servia apenas para a decoracao migrando tempos depois para o vestuario. ENTAO SIGA ESTE BLOG E SAIBA AS PRINCIPAIS TENDENCIAS COM A MODELO CIBELLE SOARES UP: vestido listrado Down : combinar demais , nao rola neh meninas UP : lacos ... mostre toda sua feminilidadeDown : Nada de muito serio , use e abuse , cores e texturas . UP : Vestido PB Down : mau humor nunca ! UP: Ousadia e estilo Down : Achar q vc nunca pode , pq voce sempre pode tudo Roupa certa para cada tipo fisico - Corpo Retangulo- Corpo Oval/Redondo- Corpo Triangulo Invertido- Corpo Triangulo- Corpo AmpulhetaRetangulo As mulheres com esse tipo fisico, sao mulheres cujos ombros, cintura e os quadris estao na mesma medida, portanto, elas precisam necessariamente criar uma cintura. O que ajuda? -
Casacos e Jaquetas com pences, que deixam a roupa mais fina na cintura;- Calcas sem pregas, para nao causar mais volume na cintura;- Calcas com cortes retos e afunilados, ou ate com a boca um pouco mais larga;- Cinto ou Faixas sobre a roupa (as faixas e gravatas estao em alta). De preferencia para cores escuras, ja que estas emagrecem. Porem, se tiver um pouco de barriga, prefira nao usa-los.- Blazer: procure aqueles com cintos no mesmo tecido, ou tambem, aqueles que tenham pences, de modo a ficarem acinturados.- Use cintos da mesma cor da calca, em tom escuro, ja que isso da uma impressao visual de que a cintura diminuiu.- Procure chamar a atencao para o colo, desviando a atencao da cintura. Use e abuse de decotes, brincos, colares. Os melhores decotes sao os em formato V, U ou canoa.- Uma boa sugestao para quem gosta de saias, sao as evases (que estao na moda), ou saias curtas (que virao forte nessa estacao).- Para quem gosta, o corselete tambem e otimo, ja que ele ajuda a esculpir curvas, afinando a cintura.Evite - Camisas ou Blazers de corte quadrado e largo;- Gola alta, ja que faz o colo ficar totalmente coberto, deixando a silhueta ainda mais pesada;- Jaquetas curtas;- Vestido de corte reto;- Saia justa e afunilada;Oval/Redondo Para mulheres com esse tipo fisico, e mais dificil transforma-las nas formas do tipo fisico Ampulheta. Podemos entao, explorar as pernas, chamar a atencao para o torso atraves de decotes, tentar estender os ombros e ainda tentar diminuir os quadris. O que ajuda? - Frente unica ou vestido de cava americana, ajuda a diminuir os ombros, criando uma ilusao de um quadril maior;- Calcas de cintura baixa, mas nao justas;- Saias evase, rodadas ou retas;- Cores escuras na parte de cima;- Regatas de alca fina;- Blusas modelo cache-coeur;- Calcas com volume, por meio de pregas ou tipo pantalonaEvite - Calca muito sequinha, sem nenhum volume, prega ou pence;- Calca jeans muito sequinha, prefira as de numero maior que o seu, apertada por cinto, ja - que isso cria volume no quadril.- Ombreiras- Blusas de tecido volumoso com muitos detalhes na altura do busto, ou de linhas horizontais;- Saias e vestidos justos e afunilados;- Blusas de decote canoa, e tomara que caia;TrianguloPara a mulher com o tipo fisico do triangulo, o truque e fazer com que os ombros se estendam horizontalmente, chegando ate a medida do quadril, ou diminuir visualmente o quadril. Este e um tipo fisico bastante comum entre as brasileiras. O que ajuda? - Camisas ou tricos com a cava mais caida, devem ultrapassar a linha do ombro, produzindo um efeito de alongamento;- Calcas ou saias de cores escuras, ja que a cor escura emagrece; (nao muito justas)- Decote de ombro a ombro, ou seja, deixando os ombros de fora. Isso aumenta visivelmente os ombros;- Tomara que caia e otimo, para as que estao em forma;- Mangas com volume;- Blusas e camisetas coloridas;- Saias e vestidos evase;- Camiseta com manga, sempre;Importante: A altura de blazers, camisas, ou twin-set, deve ser sempre acima ou abaixo
da parte mais larga do seu quadril, nunca deve cair sobre ele, isso forma uma linha horizontal, que aumenta ainda mais o quadril.Evite - Calca ou saia de pregas, calca de cintura baixa, que aumenta o quadril, e calca corsario, que diminui a perna e salienta o quadril anda mais. Calca muito justa tambem realca muito o quadril, dando a impressao de aumenta-lo.- Calca cigarette ou stretch;- Frente Unica ou cava americana, que diminuem ainda mais os ombros;- Calca ou saia bufante, que tambem aumentam o quadril;- Regatas de alcas muito finas;- Detalhes na altura dos quadris, como: bolsas, bordados, babados, e etc..- Minissaia curtissima- Cintos largos ou muito fininhos jogados nos quadris;- Parte de cima cor escura, sendo a parte de baixo de cor clara;Ampulheta Esse e o tipo fisico que toda mulher gostaria de ter. E o que chamamos de corpo violao. Se a mulher for do tipo fisico da Ampulheta e for magrinha, melhor ainda, pois pode usar tudo! Mas se nao for magrinha, e necessario, diminuir visualmente os quadris e seios [para nao parecerem tao volumosos]. O que ajuda?- Tops, Regatas, Frente Unicas, calcas com prega ou sem prega, detalhes em qualquer parte do corpo;- Se nao tiver um busto grande, pode usar gola alta;- Cacas de corte reto e cintura baixa;- Saias fluidas evase, ou justa [sem exageros]Importante: Se a pessoa for do tipo fisico Ampulheta, mas estiver cheinha, e necessario atencao! Nao esquecer que a pessoa tem cintura, logo, aproveite para explora-la. (Veja as dicas para o tipo fisico do retangulo).Evite - Roupas retas e sem pence, que vao transformar a pessoa num triangulo;- Vestidos em forma de trapezio, ficam soltos no corpo e dao a sensacao de criar volume na cintura e mais ainda no quadril.- Camisas ou Blazers de ombros muito largos, pois vai deixar a pessoa com a forma do triangulo invertido;- Gola alta, no caso das que tem muito busto, pois da a ilusao de estarem acima do peso;