Ah!!aposto q pensaram q eu ia sumir de novo ne??kkkkmas nao sumi.. desta vez e pra valer..nao vou prometer postar diariamente... mas estarei sempre por aki..meu lanche agora a tarde...IOGURTE DESNATADOMORANGOSSEMENTE DE CHIACANELAGERALMENTE COLOCO FARELO DE AVEIA POREM, ACABOU .. PRECISO COMPRAR MAIS....entrei na academia dia 09/10no dia q entrei disse que queria emagrecer 10 kilos ate o natal ...bom emagreci 6 ate o momento...e vou continuar nessa meta...no 1 mes sempre emagrecemos mais que os outros...faltam exatamente 40 dias para o natal... 1 kilo para cada 10 dias..vamos ver no q vai dar...bjksEmbora ninguem possa voltar atras e fazer um novo comeco, qualquer um pode comecar agora e fazer um novo fim (Chico Xavier)INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR OIE!!!!GENTE DEMOREI MAS, VOLTEI!!!Ja era pra mim ter voltado mas, queria voltar pra ficar de vez...claro que quando sumimos do blog e pq as coisas nao estao indo bem...tentei voltar ao blog por varias vezes este ano.. recomecava com a R.A.. passava-se alguns dias tinha uma recaida... entao decide q so viria aki quando realmente as coisas estivem engrenadas...E assim esta sendo... recomecei com a R.A... voltei para a academia... esta td perfeito... e os resultados ja comecaram a aparecer.... ja eliminei 5 kilos em 1 mes.. e ja eliminei varios cm...vou trazer receitinhas pra vcs... cardapios.. dicas... etc..gostaria muito ajudar e ser ajudada..conto com ajuda de todas...bjksEmbora ninguem possa voltar atras e fazer um novo comeco, qualquer um pode comecar agora e fazer um novo fim (Chico Xavier)INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR Oi gente !!!que saudadeTo aki comendo uma bacia de gelatina...kkkkTo so passando para avisar q volto pra ca depois do carnaval..Vou esperar vcs...Bjks..Embora ninguem possa voltar atras e fazer um novo comeco, qualquer um pode comecar agora e fazer um novo fim (Chico Xavier)INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR Bom dia!!!!!!gente acabei que nao fazendo a sopa ..pois nao encontrei alguns ingredientes...na minha cidade tem feira de frutas e verduras no domingo entao vou ver se encontros todos ingredientes que preciso la..entao comeco na segunda-feira a desintoxicacaoesse semana ta meio dificil.. pq estou uma TPM danada...akela vontade insuportavel por doce e ate espinha saiu no meu rosto ..coisa que ja faz algum tempo que nao acontece...segunda volto com algumas novidades..vou deixar aqui a receita da sopa para que caso alguem queira fazer tambemum otimo final de semana a todas...BJKSSOPA11/2 DE AGUA1 BERINGELA1 MACO DE CEBOLINHA1 NABO1 PIMENTAO4 TOMATES MEDIO PICADO1 MACO DE AIPO OU SALCAO3 XICARAS DE REPOLHO CORTADO BEM FININHO1 CEBOLA MEDIA3 CENOURA MEDIA2 XICARAS DE VAGEM1 COLHER DE AZEITE2 CALDO DE GALINHA LIGHT2 DENTE DE ALHOEmbora ninguem possa voltar atras e fazer um novo comeco, qualquer um pode comecar agora e fazer um novo fim (Chico Xavier)INSISTIR, PERSISTIR, RESISTIR E JAMAIS DESISTIR OIE!!!!!Hoje e sexta-feira... antes me pesava semanalmente toda sexta-feira.porem agora estou fazendo diferente... nao me peso mais semanalmente e, sim mensalmente.Pq?seguinte....gente antes eu estava tao, mais tao desesperada, a emagrecer que nao estava nem ai .. se meu corpo tava eliminando agua, gordura ou massa magra... eu queria era e ver o ponteiro da