em toda a sua intensidade. Recebe muitos golpes, pois luta de peito aberto, sempre procura o combateLutam em linha, com tecnicas rapidas, diretas e simples. Possui um amplo repertorio de tecnicas ofensivas. Gosta de enfrentar o adversario impondo pressao. Lutador corporal: Grupo de lutadores, com intenso dominio de tecnicas, polivalentes e se movem com grande soltura, e combatem em qualquer situacao. Gostam de lutar no centro. Sua distancia preferida e a media, mas sao capazes de lutar em qualquer outra.Luta de forma bonita, recebendo o aplauso do publico, envolve o adversario com o seu movimento e tecnica perfeita. E reconhecido como um grande lutador, nao por impor forca ou lutar por resultados par ser campeao, mas por suas lutas de beleza incomparaveis. Fases do golpe: Todos os golpes, sem excecao, devem passar por estas fases: Preparacao (e a forma de chegar ao adversario, fintar, trabalhar o golpe para poder chegar no adversario) Execucao: arrancada (velocidade, explosao) , aproximacao (chegar sem deixar o adversario se preparar), impacto (contato com o alvo) e retracao (puxada do golpe) Volta a base (retornar a postura) Nova preparacao (iniciar tudo outra vez). Jamais lute sem estudar estas fases, sao essenciais para que seus golpes surtam o efeito desejado. Elementos: Esses sao os elementos que voce precisa saber ao lutar:Fisicos : posicoes (e a forma de lutar de cada um - lateral, frontal, base aberta ou fechada), guardas (alta, media, baixa, fechada, aberta, invertida, destra ou canhota), distancias (curta, media e longa), planos pontuaveis (locais de pontuacao) e; tecnicas de braco, perna e de defesa.Cognitivos : atitudes (sua forma de reagir a situacoes durante o combate), versatilidade (forma de possuir maneiras de respostas diferentes, mudanca de jogo), atividade, passividade, determinacao (voce deve estar determinado como um soldado durante o combate)Sensitivos : realidades (como voce esta na hora das luta, seu estado de espirito), impulsos (ofensivo ou defensivo), energia (positiva ou negativa)Fatores de rendimento fisico : resistencia, forca, potencia, velocidade, flexibilidade, elasticidade, tonicidade, equilibrio, lateralidade, esquema corporal, praxia fina e global, nocoes de espaco e tempo. Estruturas psicologicas : carater, maturidade, inteligencia, memoria, concentracao, adaptacao, autocontrole Fundamentos pessoais : motivacao, emocoes, estado de animo, medo e sensibilidade. Procure estudar e compreender estes elementos. Sua vitoria dependera de como estejam. Os 15 Defeitos : Os itens a seguir levam fatalmente alguns guerreiros a derrota (Sun Bin sucessor de Sun Tzu):Se consideram incapazes, sao arrogantes, ambiciosos, gananciosos, impulsivos, lentos, falta-lhes bravura, sao fracos, falta-lhes confianca e firmeza, sao relaxados, preguicosos, perversos, egocentricos e indisciplinados. Atitudes em relacao ao treinamento: O karate antes de tudo e uma arte marcial, desta forma pratique com a maxima seriedade. Em cada passo, em cada tecnica imagine um adversario que empunha uma espada. Cada golpe deve ser dado pensando nisto, voce deve estar preparado para destruir seu oponente com um unico golpe. Acredite que se voce falhar, pagara com sua propria vida. Pensando nisso seu espirito sera de concentracao e energia. Voce descobrira que o treinamento com o tempo ira beneficiar nao so sua tecnica mas outros aspectos de sua vida.Voce nao deve treinar por meios