Em uma sociedade onde as criancas passam a maior parte do tempo dentro de casa sob a influencia da televisao, video-game e computador, o esporte e a pratica de atividades fisicas se tornam algo secundario. Cabe aos pais incentivar os filhos desde pequenos a criar o habito de se exercitar.Para escolher a melhor opcao em cada fase da vida, e fundamental conhecer as diferentes opcoes de esportes, sabendo o melhor para o desenvolvimento biologico, social e fisico para cada idade.Segundo o Dr. Fabiano Prata, especialista em ortopedia pediatrica do Hospital e Maternidade Sao Luiz, para encontrar a atividade mais adequada para cada periodo da infancia, e importante respeitar o estagio de desenvolvimento neuropsicomotor da crianca de acordo com sua faixa etaria.De acordo com o especialista, ate a crianca completar um ano de vida e indicado que as atividades basicas sejam caminhar e nadar. A mae pode presenciar e acompanhar o bebe tendo aulas junto com o filho. Isso, alem de beneficiar ambos, aproxima ainda mais a mamae do pequeno melhorando o vinculo maternal. A natacao e um dos esportes mais indicados principalmente para os bebes, uma vez que ajuda a trabalhar o sistema respiratorio e a melhorar o desenvolvimento motor, o equilibrio e a postura, explica Fabiano Prata.De 1 a 6 anos, alem da natacao, o medico indica que a crianca suba e desca escadas como forma de se exercitar e dominar os diferentes espacos, aumentando assim sua percepcao de lugar.Entre 6 e 12, os pais ja podem ingressar a crianca em uma escola de esportes para que ela possa aprender tecnicas e regras, verificar suas aptidoes fisicas e estimular a competitividade. Esportes como volei, futebol e basquete trabalham o aspecto psicologico, auxiliando a crianca a trabalhar em equipe, conviver com diferentes tipos de personalidades, aprender a perder e ganhar, afirma Fabiano Prata.Segundo o medico, a musculacao, uma das atividades mais procuradas pelos adolescentes exige cuidados redobrados, pois pode causar lesoes nas articulacoes. Com acompanhamento medico, as meninas podem comecar somente entre os 12 e 14 anos (apos a primeira menstruacao) e os meninos entre os 15 e 16 (apos o estirao de crescimento).E muito importante que a crianca aprenda desde cedo a importancia da pratica da atividade fisica, pois alem de estimular o corpo auxilia na mente, se tronando uma otima terapia para os pequenos. O sono melhora, a crianca aprende a se interagir em grupo e cria amizades, ampliando assim o ciclo social.Habitos saudaveis adquiridos desde cedo ajudam a crianca a ter uma melhor qualidade de vida quando adulta, prevenindo possiveis doencas causadas pelo sedentarismo, finaliza o especialista em ortopedia pediatrica. Pediatra estrangeiro alerta para a importancia de vacinar as criancas contra a doenca, nessa epoca do ano O pediatra especialista em doencas infecciosas Adriano Arguedas e diretor do Instituto de Atencion Pediatrica e professor da Universidad Autonoma de Ciencias Medicas, ambos em Costa Rica. Alem disso, e membro do Conselho Editorial Internacional do periodico cientifico Pediatric Infectious Disease Journal. Recentemente, esteve no Brasil a convite do laboratorio farmaceutico Pfizer, e divulgou informacoes sobre a importancia da vacina pneumococica para