thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
sem osso (1 file)- 10 colheres de sopa de brocolis (1/4 de brocolis) - 12 colheres de sopa de cenoura (1 cenoura grande) - 12 colheres de sopa de mandioquinha (2 mandioquinhas medias) - 1 colher de cha de alho (1 dente grande de alho)- 1 colher de sobremesa de cebola (1/2 cebola pequena)- 1 colher de sobremesa de sal - 1 colher de sopa de oleo- 1 colher de sobremesa de salsinha e cebolinhaCorte todos os ingredientes em pedacos bem pequenos. O frango deve ser cortado do lado contrario de suas fibras. Em uma panela de pressao, refogue o frango com oleo, cebola e alho. Em seguida, junte os demais ingredientes e deixe cozinhar em fogo baixo, ate que o frango fique bem macio (desfiando facilmente). Amasse com um garfo ate formar uma massa. Substituicoes: A cenoura pode ser substituida por abobora e o brocolis por espinafre. Rendimento: 8 porcoes (1 porcao = 3 escumadeiras de arroz).Papinha de Peixe, Batata e Couve: (como o peixe, geralmente, so e liberado depois de 1 ano, por enquanto a gente pode substituir por frango. e a batata, eu substituiria por inhame)* 1/2 file de peixe em pedacos (tirar as espinhas com muito cuidado)* 1 colher (sobremesa) de oleo (eu substituiria por azeite extra virgem)* 1 colher (cha) de cebola ralada* 1 colher (cafe) de sal* 1 folha de couve picada* 1 colher (cha) de salsinha picada (eu gosto mais de cebolinha)Numa panela, aqueca o oleo e refogue o peixe e a cebola. Acrescente a batata, o sal e um pouco de agua. Tampe e cozinhe ate que a batata esteja macia e haja um pouco de caldo. Junte a couve e a salsinha e deixe por mais 5 minutos. Retire e amasse com um garfo.Obs.: a couve pode ser substituida por almeirao ou chicoria.Papinha de Abobrinha com Brocolis- 2 abobrinhas (tipo italianas) medias descascadas e cortadas em cubinhos pequenos, - algumas folhas de brocolis bem lavadas e cortadas em tiras, - 1/2 cebola picada em cubinhos, - 1 dente de alho picadinho, - 1 colher de sopa de arroz previamente cozido, - 1 colher de sopa de oleo de oliva, - sal, - algumas folhas de manjericao (para ir dando paladar e tempero a comida). Coloque a abobrinha, o brocolis, a cebola, o alho, o sal e o manjericao para cozinhar em fogo baixo em uma panela com agua cobrindo os ingredientes, ate ficar tudo bem cozido. Bata tudo com um mixer de mao, de forma "grosseira" para deixar cada vez mais pedacos maiores, incentivando assim o bebe a incrementar a mastigacao. Ou passe na peneira grossa ou amasse com um garfo. Leve novamente ao fogo, adicionando o arroz e o oleo de oliva, mexendo sempre ate misturar tudo. OBS: voce pode colocar a sopinha em uma forminha de gelo no freezer e ir consumindo aos poucos. Papinha de Abobora e Ovos- 350 gr de caldo vegetal, - 30 gr de macarraozinho, - 100 gr de abobora ja descascada, - 1 gema cozida de ovo, - 1 colher de sopa de oleo de oliva.Corte
a abobora em cubinhos, e leve ao fogo brando junto com o caldo vegetal, ate que fique bem macia. Tire os pedacinhos da abobora do fogo com uma espumadeira, e acrescente os macarraozinhos. A parte, amasse os pedacos da abobora junto com a gema cozida, diretamente no prato do bebe, e assim que estiver pronto o macarrao, una aos outros ingredientes, temperando tudo com um pouco de oleo e sal.Papinha de Abobora com Espinafre- 1/4 de abobora descascada e cortada em cubinhos pequenos, - algumas folhas de espinafre bem lavadas e cortadas em tiras, - 1/2 cebola picada em cubinhos, - 1 dente de alho picadinho, - 1 colher de sopa de creme de arroz, - 1 colher de sopa de oleo de oliva, - sal.Coloque a abobora, o espinafre, a cebola, o alho e sal para cozinhar em fogo baixo em uma panela com agua cobrindo os ingredientes, ate ficar tudo bem cozido. Bata tudo com um mixer de mao, mas sem deixar que vire uma papa (isto e, faca com que fique com uma consistencia firme ou ate mesmo alguns pedacinhos mais grossos, para incentivar o bebe a mastigar). Ou passe na peneira grossa ou amasse com um garfo. Leve novamente ao fogo, adicionando o creme de arroz e o oleo de oliva, mexendo sempre ate engrossar.OBS: voce pode colocar a sopinha em uma forminha de gelo no freezer e ir consumindo aos poucos.Papinha de Batatas com Espinafre- 2 batatas medias descascadas e cortadas em cubinhos pequenos- algumas folhas de espinafre bem lavadas e cortadas em tiras- 1/2 cebola picada em cubinhos- 1 dente de alho picado- 1 colher de sopa de arroz cozido- 1 colher de sopa de azeite de oliva- sal, Coloque a batata, o espinafre, a cebola, o alho e sal para cozinhar em fogo baixo em uma panela com agua cobrindo os ingredientes, ate ficar tudo bem cozido. Adicione o arroz e o azeite de oliva, mexendo sempre ate uniformizar tudo. Passe tudo na peneira fina.Papinha de Batata com Espinafre- 2 batatas medias descascadas e cortadas em cubinhos pequenos- algumas folhas de espinafre bem lavadas e cortadas em tiras- 1/2 cebola picada em cubinhos- 1 dente de alho picadinho- 1 colher de sopa de arroz previamente cozido- 1 colher de sopa de oleo de oliva- salColoque a batata, o espinafre, a cebola, o alho e sal para cozinhar em fogo baixo em uma panela com agua cobrindo os ingredientes, ate ficar tudo bem cozido. Adicione o arroz e o oleo de oliva, mexendo sempre ate uniformizar tudo. Passe tudo na peneira fina.OBS: voce pode colocar a sopinha em uma forminha de gelo no freezer e ir consumindo aos poucos.Papinha de Cenoura com Couve- 2 cenouras medias despeladas e cortadas em cubinhos pequenos- algumas folhas de couve bem lavadas e cortadas em tiras- 1/2 cebola picada em cubinhos- 1 dente de alho picado- 1 colher de sopa de arroz cozido- 1 colher de sopa de azeite de oliva- SalColoque a cenoura, as folhas de couve, a cebola, o alho e sal para cozinhar em fogo baixo em
uma panela com agua cobrindo os ingredientes, ate ficar tudo bem cozido. Adicione o arroz e o azeite de oliva, mexendo sempre ate uniformizar tudo. Passe tudo na peneira fina.Papinha de Cenoura com Couve- 2 cenouras medias despeladas e cortadas em cubinhos pequenos- algumas folhas de couve bem lavadas e cortadas em tiras- 1/2 cebola picada em cubinhos- 1 dente de alho picadinho- 1 colher de sopa de arroz previamente cozido- 1 colher de sopa de oleo de oliva- sal.Coloque a cenoura, as folhas de couve, a cebola, o alho e sal para cozinhar em fogo baixo em uma panela com agua cobrindo os ingredientes, ate ficar tudo bem cozido. Adicione o arroz e o oleo de oliva, mexendo sempre ate uniformizar tudo. Passe tudo na peneira fina.OBS: voce pode colocar a sopinha em uma forminha de gelo no freezer e ir consumindo aos poucos.Papinha de Macarrao Cabelo de Anjo- 3 cubos pequenos de acem ou musculo (somente para dar gosto)- 1/2 chuchu picadinho em cubos- 1 batata tambem em cubos- 1 colher (sobremesa) rasa de cebola ralada- 1 colher (sobremesa) rasa de azeite de oliva- sal a gosto- 1 novelo de macarrao do tipo cabelinho de anjoNuma panela coloque o azeite e a cebola ralada. Refogue junto com a carne ate dar uma leve dourada.Coloque agua que cubra a carne, sal e deixe cozinhar por uns 15 minutos. Acrescente, a batata e o chuchu picadinhos e espere mais 5 minutos. Por ultimo acrescente o cabelinho de anjo e deixe cozinhar ate que os legumes e o macarrao fique macio. Se estiver secando, coloque mais agua.Retire a carne e sirva ou corte-a bem pequenininha para servi-la na sopa. Esta e uma sopa leve e muito saborosa.Papinha de Chuchu com Brocolis- 2 chuchus medios descascados e cortados em cubinhos pequenos (despreze o miolo), - algumas folhas de brocolis bem lavadas e cortadas em tiras, - 1/2 cebola picada em cubinhos, - 1 dente de alho picadinho, - 1 colher de sopa de creme de arroz, - 1 colher de sopa de oleo de oliva, - sal.Coloque o chuchu, o brocolis, a cebola, o alho e sal para cozinhar em fogo baixo em uma panela com agua cobrindo os ingredientes, ate ficar tudo bem cozido. Adicione o creme de arroz e o oleo de oliva, mexendo sempre ate uniformizar tudo. Passe tudo na peneira fina.OBS: voce pode colocar a sopinha em uma forminha de gelo no freezer e ir consumindo aos poucosPapinha de Arroz, Feijao e Abobora (a partir dos 6 meses)- 2 xicaras de feijao - 12 xicara de arroz- 300 g de abobora- 1 pitada de sal- 1 colher (sopa) oleo de girassolCozinhe o feijao normalmente. Quando estiver bem macio, acrescente o arroz e a abobora ate cozinharem muito bem. Coloque uma pitada de sal. Atencao! Fica a criterio do seu pediatra a consistencia da papinha que deve ser oferecida ao bebe bem como o seu processamento final. Ou seja, se os alimentos serao passados em peneira, amassadinhos ou em graos.Papinha de Legumes com Frango e Mucilon de milho1 cenoura pequena 1
batata-doce 1 file de frango 1 cebola pequena 2 colheres de (sopa) de arroz cru 2 colheres de (sopa) de mucilon de milho 1 colher (cha) de margarina uma pitada de salColoque o frango e a cebola para dourar na panela de pressao. Depois, ferva meio litro de agua e acrescente a cenoura, a batata-doce e o arroz. Deixe cozinhar bem. Por fim acrescente o mucilon de milho. Em vez de amassar com o garfo, corte os ingredientes em pequenos pedacos. Na hora de servir, junte uma pitadinha de sal, a margarina derretida e mexa levemente.Papinha da fazenda12 cebola100g de carne moida bem magra1 aipim1 cenoura1 abobrinha300ml de aguasalDescasque a cenoura, o aipim, raspe a abobrinha ate que fique bem limpa e lave tudo muito bem, em agua corrente. Corte os legumes em pedacos pequenos. Pique a cebola e refogue com um pouco de oleo em uma panela. Acrescente a carne. Tempere com pouco sal e mexa bem. Cozinhe em fogo brando ate a carne mudar de cor. Acrescente a agua e os legumes. Tampe a panela e deixe cozinhar por 20 minutos. Passe a mistura pela peneira, pelo liquidificador ou processador.Deditos Integrales"Os dentinhos que nascem costumam cocar muito, entao faca um bastao de pao durinho assim: farinha integral e agua, amasse ate nao grudar nas maos, enrole na grossura de um dedo, asse 20 a 30 minutos em forno medio e deixe o bebe se cocar a vontade (dica de Carla Saboya)".Papinha Doce de Caqui- 6 caquis, sem a casca - 12 colher de sopa de mel (lembrando que o mel, geralmente, so e liberado para bebes com mais de 1 ano de idade)- 1 colher de cha de fecula de batata Passe os caquis por uma peneira. Misture o pure de caqui com o mel e a fecula de batata. OBS: o mel, geralmente, so e liberado para bebes com mais de 1 ano de idade. Rendimento: 6 porcoes.Papinha Doce de Goiaba- 800 grs de goiaba vermelhas -12 colher de sopa de mel Descasque as goiabas e retire suas sementes. Corte-as em pedacos. Coloque em uma panela, junto com o mel. Leve ao fogo baixo, com a panela tampada, ate a fruta comecar a se desmanchar. Deixe esfriar. Amasse com um garfo ate obter um pure. OBS: o mel, geralmente, so e liberado para bebes com mais de 1 ano de idade. Rendimento: 5 porcoes.Maca raspadaUma forma pratica de oferecer maca. Corte-a no meio e raspe sua polpa com uma colher de sobremesa, desprezando o caroco.Compota de Maca (a partir de 6 meses)- 2 macas medias- acucar infantil a gostoDescasque e corte em cubinhos as 2 macas medias, cubra com agua e leve ao microondas para cozinhar ate que os pedacos fiquem molinho. Adicione acucar infantil a gosto e passe na peneira fina.Papinha Doce de Maca- 6 macas sem casca e sem sementes, picadas - 1 colher (sopa) de mel (lembrando que o mel, geralmente, so e liberado para bebes com mais de 1 ano de idade)Depois de descascar as macas e retirar as sementes, corte-as em fatias. Numa panela,
leve as macas e o mel ao fogo brando. Tampe a panela e cozinhe ate ficarem macias. Amasse com um garfo ate obter um pure. Rendimento: 5 porcoes.Papinha Doce de Maca e Ameixa- 6 macas sem casca e sem sementes, picadas - 1 xicara (cha) de ameixa preta seca - 1 colher (sobremesa) de mel (lembrando que o mel, geralmente, so e liberado para bebes com mais de 1 ano de idade)Em uma panela, leve as macas e o mel ao fogo brando, ate amolecerem. Amasse com um garfo ate obter um pure. Enquanto isso leve as ameixas pretas com 1 xicara de cha de agua ao fogo brando, ate amolecerem. Retire os carocos e passe a polpa pela peneira. Misture ao pure de maca. Rendimento: 6 porcoes.Papinha de Mamao, Laranja e Aveia:* 1/2 mamao papaya * 3 colheres (sopa) de suco de laranja* 2 colheres (sopa) de aveia em flocosDepois de lavar muito bem as frutas, coloque a polpa do mamao em um prato, regue com o suco de laranja, junte a aveia, amasse com um garfo e sirva a seguir.Papinha Doce de Manga- 1 1/2 kg de mangas picadas - 1/2 colher (sopa) de mel (lembrando que o mel, geralmente, so e liberado para bebes com mais de 1 ano de idade)Coloque a manga picada juntamente com o mel em uma panela. Leve a panela tampada ao fogo baixo, e deixe cozinhar ate a manga amolecer. Se for necessario, pingue um pouco de agua para a mistura nao grudar. Amasse com um garfo ate obter um pure.Papinha Doce de Morango- 1 kg de morangos - 1 colher (sopa) de mel (lembrando que o mel, geralmente, so e liberado para bebes com mais de 1 ano de idade)Limpe os morangos, retirando todos os cabinhos. Lave muito bem em agua corrente. Deixe de molho por 30 minutos numa tigela com agua fria ate cobrir os morangos e junte 4 colheres (sopa) de suco de limao. Passe os morangos por uma peneira de nylon e misture bem com o mel.Papinha de Banana AmassadaDescasque uma banana-nanica, corte em rodelas e amasse com um garfo. Sirva na hora. Quando o medico liberar, voce pode polvilhar um pouco de aveia por cima da papinhaBanana com Cevada (a partir dos 8 meses)Parece que as criancas se cansam de comer sempre os mesmos cereais, portanto, experimente a cevada para mudar um pouco a rotina.Ingredientes para 1 xicara de cha- 1 14 xicara de agua, suco, leite ou uma combinacao dos tres; - 12 banana amassada;1. Numa vasilha especial para microondas (capacidade para 3 a 4 xicaras de cha), misture a cevada e o liquido. Tampe e cozinhe na potencia maxima por 2 minutos. A seguir, cozinhe durante 10 minutos na potencia media, sem tampa.2. Acrescente a banana amassada, mexa e cozinhe, com tampa, por 30 segundos. Deixe descansar por 5 minutos. 3. Retire a tampa com cuidado. Prove a cevada para verificar se esta tenra. Se ainda estiver rija, cozinhe por mais 2 minutos, com tampa (acrescente mais liquido se estiver seca). 4. Amasse ou sirva com mais
um pouco de liquido, se necessario. (Pode tambem ser comida com as maos. Fara uma enorme sujeira, mas sera divertido.) (Receita de Ana Teresa Mariano, do Cyberteacher)Papinha Saborosa de Banana, Mamao e Abacaxi1 banana grande 1 xicara de cafe de suco de laranja2 fatias finas de mamao1 rodela grossa de abacaxiBata todos os ingredientes no liquidificador e sirva imediantamente para garantir o aproveitamento de todos os nutrientes das frutas. Rendimento: 4 porcoes (1 porcao = duas colheres de arroz cheias)Papinha mista de frutas:* 1 fatia fina de abacaxi* 1/2 maca sem casca e sem sementes*1/2 pera sem casca* 1 colher (cha) de acucar (totalmente dispensavel!)Pique o abacaxi, tirando a parte mais dura, pique a polpa da maca da pera. Bata tudo ate formar uma papa.Papinha para o Funcionamento do Intestino- suco de uma laranja- 1/2 mamao papaia passado na peneira- 2 ameixas secas sem caroco- 1/2 copo com aguaDeixe as ameixas na agua por algumas horas para que inchem e amolecam bem.Misture o suco de uma laranja a polpa de mamao passada na peneira e por ultimo acrescente as ameixas bem amassadinhas. Pode ser batido no liquidificador ou passado na peneira. Fica saboroso e e um santo remedio para intestino preso. E bom usar uma ameixa so para comecar ate sentir como a crianca reage.Gelatina de UvaGelatina sem sabor em po, suco de uva, sem corantes, sem conservantes, sem acucar, sem adocante Iogurte de Manga para Bebes- 1 manga hadem ou tommy descascada- 1 pote de iogurte natural integralSe a manga estiver bem madura corte em pedacos e passe na peneira ate ficar uma polpa de manga grossa e sem fiapos. Caso queira pode bater no liquidificador com pouquissima agua e peneirar. Misture a poupa de manga pura ao iogurte natural de forma que fique adocicado so pela polpa de manga. Se quiser mais azedinho, ponha menos polpa. Fica delicioso e muito saudavel pois contem leite e nao contem acucar. Pode ser servido como lanche ou sobremesa para bebes.Suco de melancia e maca:* 1 xicara de polpa de melancia, sem caroco* 1/2 maca descascada* 2 gotinhas de limaoBata tudo e passe numa peneira fina.Suco de melao:* 1 fatia de melao* 1 maca descascada, sem sementes, cortada em cubos* suco de 1/2 limao* 1/2 colher (sobremesa) de mel (lembrando que o mel, geralmente, so e liberado para bebes com mais de 1 ano de idade)* 1/2 copo de agua filtradaBata as frutas com a agua. Adicione o suco de limao e o mel.Suco nutritivo:* 1/2 ceboura descascada* 1/2 beterraba descascada* 1/2 pera descascada* 1 fatia de melao* 1 xicara (cha) de agua fervida e filtrada* suco de 1/2 laranja-limaBata a cenoura, a beterraba e as frutas. Passe na peneira e junte o suco de laranja.Suco de pera:*1 pera descascada* 1 xicara de suco de laranja-limaBata todos os ingredientes e passe numa peneira fina.------------------------------------------------ --------------------------------------------* 1 xicara (cha) de agua fervida e filtrada* suco de 1/2 laranja-limaBata a cenoura, a beterraba e as frutas. Passe na peneira e junte o suco de laranja.Primeiro pratinhoMais algumas receitas para voce preparar para seu filhote:Papa de frango
com batata-doce1 coxa media de frango 1 cenoura pequena em pequenos pedacos1 batata-doce pequena em pequenos pedacos1 folha de alface picada em tiras finas3 colheres (sopa) de arroz 1 colher de (cha) de azeite e de oliva 1 pitada de sal Limpe a coxa de frango, tire as aparas e a pele. Lave-a, corte em 3 pedacos e reserve. Numa panela, coloque o azeite de oliva, a coxa de frango e refogue ate dourar. Acrescente a cenoura, a batata-doce, o arroz, o sal e 1/2 litro de agua (ou o suficiente para cobrir os ingredientes). Cozinhe por 25 minutos, ate os ingredientes ficarem macios e com pouco caldo. Acrescente a alface e retire do fogo depois de 1 minuto. Separe o frango, desfie a carne, volte para a panela e misture. Coloque parte da preparacao em um prato, amasse com um gafo e sirva.Papa de figado com cara65 g de figado medio de frango215 g de cara em cubos pequenos1 folha pequena de acelga em tiras finas1 colher (cha) de oleo 1 colher (sopa) de cebola ralada 1 pitada de sal Em uma panela, coloque o oleo e refogue a cebola ate murchar. Acrescente o figado e frite ate dourar levemente, em seguida, coloque o cara, o sal e cubra com agua. Cozinhe por 15 minutos, ate o cara ficar macio e com pouco caldo. Junte a acelga e retire do fogo depois de um minuto. Despeje parte da preparacao em um prato, amasse com um garfo e sirva.Papa de carne, brocolis e cara100 g de musculo em cubos pequenos1 cara pequeno em pedacos pequenos1 buque de brocolis 2 colheres (cha) de oleo 2 colheres (sopa) de macarrao 1 pitada de salNa panela de pressao, coloque o oleo e a carne e refogue ate dourar levemente. Adicione 1/2 litro de agua, tampe a panela e cozinhe por 15 minutos ou ate a carne ficar bem macia, quase que desmanchando. Retire do fogo, tire a pressao da panela e abra-a. Acrescente o cara e o brocolis e mais 1 xicara (cha) de agua. Cozinhe por mais 15 minutos ou ate os legumes ficarem macios. Inclua o macarrao e o sal e deixe no fogo ate ficar macio e a preparacao com pouco liquido. Retire do fogo, transfira uma parte para um prato, amasse com um garfo e sirva.Papinha de maca1 maca media15 ml de agua, leite materno ou leite em poDescasque a maca, corte em 4 e tire as sementes. Pique em pedacos menores e coloque em uma panela com o liquido escolhido, tampe e cozinhe em fogo brando por 10 minutos, ate amolecer. Passe pela peneira, coloque um pouco da papa em um pratinho, verifique a temperatura e esfrie, se necessario. Papa de legumes mistos120 g de cenoura picada170 g de batata picada120 g de brocolis em pequenos buques50 g de repolho verde fatiado300 ml de leite em po preparadoNuma panela, coloque o leite, a batata e a cenoura e deixe ferver. Tampe e cozinhe em fogo brando por 10 minutos. Junte o brocolis e o repolho. Novamente, tampe e cozinhe por
10 minutos ou ate que os legumes amolecam. Faca uma papinha bem macia, passando os legumes pela peneira ou amassando com um garfo.Mistura de brocolis e mandioquinha230 g de mandioquinha em cubos120 g de brocolis300 ml de leite em po preparadoEm uma panela, coloque a mandioquinha e o leite e deixe ferver. Tampe e cozinhe em fogo brando por 10 minutos. Adicione o brocolis e cozinhe por mais 10 minutos, ate que os legumes amolecam. Faca uma papinha bem macia, passando os legumes pela peneira ou amassando com um garfo.Papa de peito de peru com cenoura e milho 180 g de batata em cubo180 g de cenoura em cubo120 g de peito de peru, sem pele e desossado50 g de milho verde300 ml de leite em po preparadoCorte o peito de peru em fatias finas e coloque-o em uma panela com a batata, a cenoura, o milho e o leite. Tampe e cozinhe por 20 minutos, ate a carne cozinhar. Faca uma papinha bem macia, passando a mistura por peneira ou amassando com o garfo.Papa assada de carne com cenouras180 g de batata picada230 g de cenoura picada1/4 de cebola picada180 g de musculo em cubos 300 ml de agua1 buque de ervas mistas secasNuma panela com cabo de inox, coloque a carne, a agua e as ervas e deixe ferver. Tampe e leve para assar no forno pre-aquecido a 180o C por 1 hora e meia ou ate a carne ficar macia e os legumes, amolecidos. Amasse a mistura ate obter a consistencia desejada e sirva.Ragu de cordeiro120 g de batata em cubos120 g de cenoura em cubos120 g de mandioquinha em cubos50 g de alho-poro picado120 g de file de cordeiro em pedacos300 ml de agua1 buque de alecrim secoColoque todos os legumes em uma panela, inclusive a carne, o alecrim e a agua. Deixe cozinhar em uma panela tampada por 30 minutos ou ate que o cordeiro esteja bem cozido. Amasse os ingredientes ate obter a consistencia desejada.Papa saborosa120 g de cenoura picada50 g de couve-de-bruxelas picada30 g de vagem-macarrao picada2 colheres (sopa) de milho verde50 g de macarrao350 ml de leite em po preparado50 g de requeijao Em uma panela, coloque os legumes, o milho verde, o macarrao e o leite e deixe cozinhar por 15 minutos ou ate que o macarrao esteja cozido. Acrescente o requeijao e misture ate que incorpore todos os ingredientes. Amasse com um garfo ate obter a consistencia desejada.Papa de frango,batata e beterraba1/2 file de frango picado 1 colher (sobremesa) de azeite de oliva 1 colher (cha) de cebola 1 batata grande picada 1/2 beterraba media picada 1/2 colher (cafe) de salPreparo: Numa panela coloque a cebola picada, o frango, a batata e a beterraba.Acrescente o sal e cubra com agua.Tampe e cozinhe ate que os ingredientes fiquem bem cozidos e com um pouco de caldo. Amasse-os com um garfo e depois acrescente o azeite.Papa de carne,macarrao e vagem50 g de carne magra 2 colheres (cha) de azeite de oliva 1 colher (sopa) de cebola ralada 2 colheres (sopa) de vagem picada 1