Gravura digital PetiaOconceito de velhice mudou nos ultimos anos, a medicina avancou e agora fazemos 40 anos e ainda somos jovens. Essa mudanca nos leva a repensar o que e ser velho e mudar nossaatitude diante do envelhecimento.O serhumano sempre teve que enfrentar as limitacoesdo corpo que vao surgindo com o passar dos anos. Agora a medicina indicacaminhos para aprendermos a lidar comessas limitacoes: exercicios fisicos,dieta saudavel, leitura, atividadescriativas, etc, ou seja, exercitar amente e o corpo.A medicina tem, alem de conselhos, instrumentos maisdiretos para lidar com os sinais de envelhecimento: pilulas para manter homense mulheres sexualmente ativos, tratamentos para controlar doencas cronicas eagudas e cirurgias plasticas para evitar outras marcas da velhice.Taoimportante como cuidar do corpo e manter-se jovem em espirito. Continuaraprendendo, ousando novas experiencias,viajando para lugares onde nunca estivemos antes. isto e, escapando da rotinamonotona que caracteriza o conceito pejorativo de velho. Ilustracao PetiaO objetivo do processopsicoterapeutico e obtermos a visao da aguia, isto e, mantermos umdistanciamento emocional da realidade, para podermos enxergar com clareza o que esta acontecendo e atuarmos damelhor maneira possivel.A aguia voa silenciosae tranquila pelo ceu, ve toda a paisagem e enxerga com clareza e precisao.Eu sempre digo aosmeus pacientes que se colocarmos nossa mao proxima aos olhos, nos nao conseguimos enxerga-la, basta afasta-laque a vemos com clareza.Mas existe um perigo:quando somos muito terapeutizados ou adquirimos um conhecimento maior da vida,enxergarmos com tanta clareza a situacao e o que vai acontecer que deixamos denos envolver emocionalmente com a vida e nos tornarmos pessoas frias. oleo s/tela - PetiaOutroinimigo que o guerreiro (todos nos) encontra em seu caminho e a velhice.Vivemosnossas vidas com a sensacao de sermos imortais, ate o momento em que vamos aomedico reclamar de alguma dor e ele nos diz: isso e normal em sua idade. Averdade e que as mudancas em nossos corpos sao tao lentas que mal notamos, agente continua se vendo por dentro como sempre foi sao os outros que notamque envelhecemos.Certavez eu disse para uma mulher de 20 anos: Nossa! Como o tempo passa depressa!Ela respondeu-me: minha mae tambem diz isto. Fiquei surpresa, pois pensei queera uma sensacao comum a todos e nao um sinal de velhice. Lembrei-me das palavras de um personagem de GabrielGarcia Marques ao completar 90 anos: ...comecei a medir a vida nao pelos anos,mas pelas decadas. A dos cinquenta havia sido decisiva porque tomei conscienciade que quase todo mundo era mais moco que eu. A dos sessenta foi a mais intensapela suspeita de que ja nao me sobrava tempo para me enganar. A dos setenta foitemivel por uma certa possibilidade de que fosse a ultima.Avelhice nos traz a consciencia de que somos mortais e que, portanto, naopodemos deixar que pequenos incomodos e contrariedades nos impecam deaproveitar o tempo que nos resta e ser felizes. Quando temos vontade de meter o dedo na cara de alguem e acusa-lo disso ou daquilo, e bom nos perguntarmos antes se nao estamos nos comportando do mesmo jeito. Por exemplo, acusamos o outro de nao nos visitar nunca, mas quando foi a ultima vez que nos o visitamos? Ou ligamos para