O Jiu-Jitsu e umesporte que ajuda no desenvolvimento cognitivo e da personalidade de criancas eadolescentes, visando conscientizar os valores importantes para a formacao docarater. Mostrando e associando o ganhar x perder em relacoes da vida, poismesmo que seja um esporte de competicao, o instrutor Vugner orienta tantofisicamente quanto psicologicamente a atuacao do atleta na pratica esportiva emostrando os valores competitivos de forma saudavel. Sendo que o esporte temsido utilizado como uma valvula de escape para pessoas com problemas deansiedade, compulsoes por drogas e outros problemas emocionais. Projeto social Campeao (Vugner Silva)Beneficia criancas e adolescentes residentes em areas carentes e/ ou em situacao de risco social ou vulnerabilidade social. A concepcao deste projeto esta baseada na valorizacao destes jovens e na recuperacao de sua auto-estima atraves do esporte e da civilidade. ObjetivosO objetivo do projeto e desenvolver atividades fisicas, educativas e sociais, visando a inclusao social, a integracao, acoes preventivas de saude, educacao, alem da oportunidade da descoberta de novos talentos.JustificativaBaseados em pesquisa realizada, foi identificada a ausencia de projetos esportivos sociais na modalidade esportiva definida, com acompanhamento e monitoramento das acoes e resultados obtidos.Publico alvoCriancas e jovens, na faixa etaria entre 04 e 17 anos, em situacao de risco social e pessoal, que estejam matriculados e frequentando regularmente a rede publica de ensino. QUADRO EM ARTE FRANCESAPORTA CHAPORTA TRECOPORTA VASSOURACAIXAS PINTURA GESTUALCAIXAS COM DECOUPAGEMCAIXA CRAQUELADACAIXAS PINTURA GESTUALPORTA TRECOCAIXAS COM DECOUPAGEMPORTA CHACAIXAS PINTURAS COM CARIMBO Vitamina C e a SaudeAs vitaminas sao elementos nutritivos essenciais para vida e possuem compostos nitrogenados. O organismo nao e capaz de sintetiza-las e quando faltam na nutricao provocam carencia no organismo.A Vitamina C e um poderoso antioxidante e combate a formacao dos radicais livres. Ela ajuda as celulas do organismo a crescer e permanecer sadias principalmente as celulas dos ossos, dentes, gengivas e dos vasos sanguineos.A vitamina C e necessaria para combater infeccoes, atuar na absorcao do ferro, reduzir o nivel de triglicerideos e de colesterol, alem de fortalecer o sistema imunologico.Vitamina C e a BelezaA vitamina C utilizada como cosmetico ajuda na hidratacao e na producao de substancias que agem na renovacao da pele. Ela tem um poder antioxidante, estimulando a eliminacao de radicais livres que sao moleculas que causam danos as celulas e aceleram o processo de envelhecimento.A vitamina C tambem atua na producao de colageno, essencial em tratamentos de rejuvenescimento. E indicada para pessoas que apresentam linhas de expressao, rugas e outros danos causados pela exagerada exposicao ao sol.O colageno e o ingrediente responsavel pela capacidade elastica e resistencia da pele, ou seja, sem ele a pele fica mais flacida e fragil. A exposicao continuada ao sol e um dos fatores que alteram a sintese de colageno na pele, levando a formacao das rugas.Ai entra outro papel da vitamina C, proteger contra a exposicao solar, ou seja, alem de consertar os danos causados pelo sol ela ainda evita que esses danos ocorram.Para combater o envelhecimento da pele a forma topica tem se mostrado bem mais efetiva. Mas sao necessarios alguns cuidados. Primeiro e importante consultar um medico para saber qual a concentracao de vitamina