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salgadinhos e doces prontos da padaria ou sob encomenda. Voce pode optar por servir o lanche ou a refeicao, ou deixar todos a vontade montando uma mesa de comes e bebes com acesso livre durante a festa. Da preferencia para lanches saudaveis: frutas, sucos e verifique se futura mamae tem alguma restricao alimentar. Se ela tem azia evite servir alimentos temperados, se foi desenvolvido diabete gestacional, entao, evite expor doces. E nao esquece as bebidas: suco, refrigerante, agua, cha, etc.Lista de Brincadeiras com as convidadas.Quem sera a proxima para ter bebe? Como a tradicao de casamento onde se diz - quem pega o buque e a proxima a casar - o dono do 7o presente aberto na festa do Cha de Bebe sera a proxima pessoa para ter bebe! Quando a Futura mamae esta abrindo os presentes e abre o setimo presente, entao aquela pessoa e a proxima "futura mae". Boliche de mamadeiras. Preparativos:10 mamadeiras, 1 bola pequena (como bola de tenis)Como brincar: Monta 10 mamadeiras em forma de triangulo (com 1 na frente). De uma bola pequena para convidados tentarem derrubar a maior quantidade possivel. Vence quem derrubar mais. Se houver mais de uma pessoa com pontuacao maxima, repetir ate que resta somente um ganhador. Arremesso de anel. Preparativos: algumas mamadeiras e alguns rolos de fita adesiva (ou quaisquer outros aneis) Como brincar: Os convidados terao que arremessar os aneis de uma distancia razoavelmente grande, para eles cairem acima de mamadeiras (e muito mais dificil que parece!).Tamanho da barriga gravida Passar um rolo de barbante e uma tesoura pelos convidados e falar pra eles cortarem o tamanho que achavam que a circunferencia da barriga esta.Gosto da Papinha Compre varios potes de papinha para bebes e colheres descartaveis. Retire o rotulo. Faca com que os convidados tentem descobrir os ingredientes da papinha. Voce vai se divertir com a cara de nojo de alguns convidados. Palavra Escondida Cada convidado deve receber uma fitinha para colocar no braco. A mae deve determinar uma palavra proibida (pode ser bebe ou o nome do bebe). Durante o cha, a pessoa que disser a palavra proibida, deve dar a fitinha para a outra pessoa. No final, quem tiver mais fitinhas ganha um premio. Batata Quente Esse jogo e como o da "batata quente", uma caixa contendo um fraldao com alfinete (de bebe) com flores enfeitadas, bem exagerado, e embrulhado com muitos papeis. E ao sinal de musica todos devem passar a caixa. Quando a musica parar a pessoa que ficar com a caixa tira um papel. Esse jogo e bem engracado e como os participantes sao avisados sobre o conteudo ninguem quer ficar com ele no final. Quem abrir o ultimo embrulho da caixa deve usar a fralda pelo resto da festa. E muito animado !Adivinhar quem e quem Material necessario: Papeis e canetas. Execucao: Cada convidada escreve algo sobre si mesma. (por exemplo: Sou alegre, mas teimosa. Gosto muito de macarrao ou entao, - Tenho experiencia com criancas, pois ja tenho filhos e adoro a cor azul). So nao pode ser muito explicita para a brincadeira
nao perder a graca. Cada vez que a gestante errar paga uma prenda. Decoracao para festa Cha de Bebe. O tema e outro elemento essencial de um Cha de Bebe bem sucedido. Verifique se o tema combina com a personalidade e o estilo da gravida: Como ela e? Muito fina ou simples? Seria ou risonha? Alem de agradar ela, o ambiente decorado adequadamente ajudara todo mundo entrar no clima dedescontracao e alegria. Para dar um ar de festa infantil abuse de copos, talheres e guardanapos coloridos, enfeites e MUITOS, MUITOS baloes. Afinal, Cha de Bebe e uma festa de bebe e nao da gravida. Entao capriche! Por exemplo, voce pode enfeitar a mesa principal com Bolo de toalhas ou Bolo de fraldas, uma ideia inovadora que ja conquistou muita gente. Alem da mesa de comes e bebes pode montar uma mesa de suporte, onde ficarao etiquetas ou crachas com os nomes de participantes (se os convidados nao se conhecem), papel, tesouras, canetas, lapis, cartolinas, premios entre outros materiais. Seus convidados poderao deixar as mensagens de boas vindas para o bebe ou para os pais num livro ou desenhar nas cartolinas. Seria muito bom se voce conseguisse fazer com que a decoracao fosse composta por coisas que apos a festa se tornariam presentes uteis para futuros pais ou serem usadas para decoracao de quarto do bebe ou que poderiam ser utilizadas para divertir seus convidados durante Cha de Bebe. Se a gravida vai ganhar ou ja tiver um chiqueirinho, carrinho ou berco, podera deixar na sala para os convidados deixarem seus presentes. Se nao tiver, enfeite com motivos infantis uma caixa de papelao grande. Esta dica e valida principalmente para casos quando a festa acontece num lugar fora da residencia dos futuros pais, pois assim todos os presentes poderao ser levados de uma vez so. Voce pode aproveitar as lembrancinhas para convidados e usa-las para decorar a mesa. Outra sugestao muito interessante para decoracao e montar um painel contendo a informacao curiosa sobre os pais. Colar algumas fotos e escrever sucintamente como se conheceram, quando se casaram, crescimento da barriga, ultra-som, etc. As musicas infantis ajudam muito para animar o pessoal. De a preferencia para musicas conhecidas ha muito tempo, com as cantigas da roda como Ciranda cirandinha, Samba Lele, etc. Ao final da festa voce pode presentear a futura mamae com este CD acredite, ela ficara muito emocionada com este simples gesto. Separe os CD's antecipadamente e verifique se seu aparelho de som consegue tocar eles.Bolo de Fraldas. Bolo de Fraldas, este lindo enfeite central de mesa para Cha de Bebe, ganhou muita popularidade. Confere a relacao de materiais que vai precisar para montagem do Bolo de Fraldas: fraldas descartaveis umas 70 (quantidade conforme o tamanho desejado)elasticos grande e pequeno e prendedores para prender as fraldas enroladascirculos de papel para servir de base (para poder transportar)fitas e lacosmeias do bebemanta ou toalha chupetasroupinhas do bebe pequenos brinquedostalcos, sabonetes, xampus, etcNo Youtube tem varios videos ensinando a montar o bolo e bem facil e fica uma graca.Site com Lembrancinhas:www.sweetpresentes.com.brwww.pequenaslembrancas.com.br
Apos o parto normal, a mulher ja pode andar e comer, mas a mamae nao deve se levantar sozinha, pois perdeu muito sangue durante o parto e isso pode fazer com que a pressao arterial caia e cause ate desmaios. Ja no parto cesaria, a mulher deve permanecer em repouso na cama ja que realizou um procedimento cirurgico. Mas nao por muito tempo, pois permanecer deitada no leito por muito tempo aumenta o risco de trombose no periodo pos-parto. E recomendado que a mamae levante somente com auxilio da enfermagem apos 12 horas do parto. A alimentacao apos a cesariana e iniciada gradualmente apos 6 horas. A alta hospitalar acontece a partir de 48 horas do parto normal e 72 horas apos a cesariana se tudo ocorrer bem, e se obstetra, neonatologista e pais estiverem de acordo. Exercicios pre e pos-natal orientados sao fundamentais para o mais rapido estabelecimento da mulher. Um corrimento vaginal (loquios) parecido com a menstruacao ocorrera por cerca de 20 a 30 dias. Nos primeiros dias sera vermelho e intenso tendendo a diminuir e ficar acastanhado ate transparente. Se dentro de 30 dias esse corrimento nao diminuir ou aumentar, tiver mau cheiro, coagulos ou secrecao purulenta com febre, e melhor avisar o medico, pois pode ser sinal de alguma infeccao. Nas nutrizes (mamaes que amamentam) ou nas mulheres submetidas a operacao cesariana com limpeza abundante da cavidade uterina, os loquios costumam ser de menor intensidade. Mudancas no utero - O utero e primeira mudanca sentida pela mulher. Apos o parto, ele deve estar duro e firme e geralmente uma enfermeira ira examina-lo varias vezes durante algumas horas. O utero se contrai naturalmente para prevenir hemorragia e para retornar ao tamanho que era antes da gravidez. As contracoes podem acentuar-se durante a amamentacao, provocadas pela estimulacao da succao dos mamilos. Ate o final do primeiro mes, diminuindo cerca de um centimetro por dia, o utero retorna ao seu tamanho original. Os seios estao se preparando para alimentar o bebe por isso tornam-se doloridos. A amamentacao fara com que alivie a dor. Se sentir dores fortes, endurecimento das mamas e febre, procure seu medico. Nao esqueca de pedir o maximo de informacoes sobre amamentacao com os profissionais que te atenderao no pos-parto. O leite materno e o melhor alimento para seu filho e a amamentacao faz com que seu corpo volta o mais rapido ao que era antes da gravidez. O intestino costuma ficar mais lento e acumular gases, podendo aparecer hemorroidas e um certo inchaco na barriga. Nas primeiras vezes, podera sentir um pouco de dor e tambem de medo que os pontos rompam, com o esforco. O relaxamento da musculatura abdominal e perineal, a episiotomia e hemorroidas deixam a mulher com intestino preso. Nas pacientes submetidas a operacao cesariana, a obstipacao (intestino preso) pode chegar ate 72 horas. Recomenda-se ingerir alimentos ricos em fibra, frutas como mamao, ameixa e laranja, alem de beber bastante agua, pelo menos dois litros por dia. A regiao perineal, principalmente se a episiotomia tenha sido feita, e a regiao do corte cirurgico na
cesarea podem doer. Caso isso ocorra, a mamae tera a receita medica de analgesicos. Essas regioes devem estar sempre limpas. Existem exercicios para melhor cicatrizacao. Seu medico pode te orientar. Incontinencia urinaria - Pode ocorrer incontinencia urinaria devido a lesoes traumaticas nos primeiros dias apos o parto.O controle sera readquirido com a ingestao de muito liquido e exercicios. Se tiver dores, dificuldade ao urinar ou necessidade de urinar com frequencia, deve procurar assistencia medica. As manchas na pele que ocorreram durante a gravidez tendem a diminuir. Por vezes nao somem por completo. As estrias tendem a diminuir devido a perda de peso e a se tornarem menores e brancas. Algumas mulheres tem tendencia a apresentar pele seca, queda acentuada de cabelo durante 3 a 6 meses apos o parto e unhas quebradicas. Logo apos o parto a mulher perde de 5 a 6 quilos e com a normalizacao do metabolismo podera perder ate 3 quilos nos dez primeiros dias. Enquanto o metabolismo nao se normaliza, a mulher pode sentir-se muito cansada pelo parto e por ter um novo trabalho, o bebe. Precisa de ajuda ate pegar o ritmo. Recomeco com o papai - Depois de exames e liberacao do obstetra, a vida sexual pode ser retomada. Isso deve acontecer de 30 a 40 dias apos o parto. Com as alteracoes hormonais a vagina esta mais ressecada e a libido pode estar em baixa. Aos poucos, a mamae e o papai encontrarao a melhor maneira de recomecar. A sensibilidade da mamae nessa epoca fica aflorada. E a epoca em que todos os sentimentos se misturam. Seja ele sentimentos de alegria pela chegada do novo serzinho, de medo, inseguranca e ansiedade por nao saber se vai cuidar dele direito, se vai conseguir ser mae e mulher e necessidade de muito carinho ou de atencao por parte do marido. Mamae, saiba que sentir-se assim e normal. Mas se a sensacao de incapacidade, tristeza e crise de choro nao deixar a mamae cuidar do seu bebe e continuar sua vida como sempre, isso pode ser depressao pos-parto. Nesse caso, existe a necessidade de cuidados profissionais.Alimentacao Pos-PartoApos o nascimento do bebe, a mulher deve continuar privilegiando a boa alimentacao, principalmente se estiver amamentando. Os nutrientes de alguns alimentos, entre eles os peixes como o salmao e a sardinha, os graos integrais, as frutas, as verduras e os legumes, sao essenciais para a producao equilibrada do leite materno. Alem disso, eles ajudam a evitar disturbios como a anemia e a depressao na mae, e contribuem para o desenvolvimento dos sistemas neurologico e imunologico do recem-nascido.Pesquisas recentes tem enfatizado a importancia do omega 3, uma gordura benefica encontrada no salmao, no atum e na sardinha e em graos como a linhaca, para o desenvolvimento cerebral dos bebes. O omega 3 e indispensavel na producao de neuronios.Os graos integrais como o arroz e a aveia tambem devem estar presentes nas principais refeicoes do dia. Ricos em vitaminas do complexo B, ajudam a equilibrar os hormonios femininos. A deficiencia deste grupo de vitaminas tambem esta associada a um risco maior de
depressao nos tres primeiros meses apos o parto. Nesta fase, a mulher tambem deve ficar atenta para nao ter carencias de vitaminas e minerais. Isso porque os nutrientes ingeridos suprem primeiro as necessidades do leite materno, e so depois as da mae. Enquanto estiver amamentando, a mulher deve evitar alimentos que possam provocar colicas e gases nos bebes. A nutricionista Patricia Davidson, especialista em nutricao funcional nos Estados Unidos, sugere que as mulheres evitem as bebidas alcoolicas, a cafeina e o chocolate. O leite e seus derivados, segundo a nutricionista, tambem devem ser riscados do cardapio nos primeiros tres meses apos o parto. O leite contem uma proteina de dificil digestao tanto para os adultos como para os bebes pequenos. Como esta proteina vai parar no leite materno, ela chega no intestino do bebe, que sofre para digeri-la. Ja a alfafa, os brotos e as folhas verdes escuras como couve, espinafre e agriao - ricos em calcio e ferro - contribuem para o equilibrio da producao de leite. - A nova mamae tambem deve lembrar de reservar um tempo para o repouso, ja que a fadiga, o estresse e a ansiedade podem afetar a producao de leite. E, claro, ela nao deve esquecer de beber muita agua: no minimo, oito copos por dia - lembra a nutricionista. Dietas que restringem calorias so devem ser feitas com supervisao do medico
Escolher uma fralda descartavel nao e facil. Qual seu filho vai se adaptar melhor? E a protecao? A PROTESTE (Associacao de Consumidores) acaba de publicar o resultado de um teste feito com os 9 modelos de fraldas descartaveis das principais marcas. Sao elas Pampers, Turma da Monica, Johnsons Baby, Pom Pom e Sapeka. O teste foi feito com bebes robos. Foram avaliados: absorcao, protecao contra vazamento, conforto, praticidade e diferenca no desempenho para meninos e meninas. Pampers - Total Confort (30 unidades): recebeu a melhor nota na avaliacao. Segundo a PROTESTE, e a unica que permite a respiracao da pele do bebe. Tambem foi considerada a mais confortavel porque tem a menor espessura. A marca perdeu pontos na absorcao quando as fraldas foram avaliadas em meninos durante a noite e no quesito qualidade do adesivo. Por fim, foi considerada a mais cara em todos os estados. - Super Sec (32 unidades): nao foi tao bem nos testes como o outro modelo da mesma marca, mas atingiu niveis aceitaveis. Teve a melhor nota na avaliacao de peso e do adesivo. Mas foi considerada ruim por impedir a respiracao da pele do bebe. Resposta do fabricante: a empresa alega que o adesivo usado nos modelos avaliados e exatamente o mesmo e, por isso, nao entende a metodologia aplicada. Testes feitos pela marca mostram que a eficiencia e a mesma para meninos e meninas. Turma da Monica - Tripla Protecao (32 unidades): foi bem no teste de absorcao durante o dia e na qualidade do adesivo. Mas falhou na avaliacao da absorcao durante a noite para meninas. A fralda vazou antes de absorver 200 ml de liquido. O preco mais em conta e um dos pontos fortes. - Basica (20 unidades): teve a menor nota no teste e levou o selo NAO COMPRE. Apesar do preco baixo, o modelo recebeu avaliacao fraca nos criterios espessura e absorcao durante o dia e a noite para meninos. Segundo o teste, esse modelo impede totalmente a respiracao da pele e, por isso, levou a menor avaliacao. Resposta do fabricante: A marca alega que a associacao nao obedeceu a criterios de segmentacao de produtos, comparando Pampers Total Confort (segmento Premium) com Turma da Monica Tripla Protecao (segmento valor). O modelo Soft Touch com cobertura respiravel, considerado Premium, nao foi testado. Johnsons - Baby Ultra Seca (32 unidades): oferece boa relacao custo-beneficio. Foi bem avaliada nos criterios de peso, qualidade do adesivo e absorcao. Segundo a PROTESTE, deixou a desejar nos itens espessura e respirabilidade. - Baby Basica (28 unidades): Ficou em um nivel aceitavel. Assim como a maioria das marcas, o modelo impede a respiracao da pele do bebe e prejudica o conforto porque o modelo e muito grosso. Recebeu notas baixas na absorcao de dia e noite para meninos. Resposta do fabricante: a marca informou que nao teve acesso as metodologias utilizadas na pesquisa. Diz que usa na composicao das fraldas uma combinacao de materiais que garantem a protecao e conforto para os bebes. Pom Pom - Top Confort (27 unidades): nao teve um bom resultado para os
meninos, mas foi considerada aceitavel para as meninas. Teve notas boas nos quesitos peso, espessura e qualidade do adesivo. Foi a unica consideravel aceitavel na respirabilidade da pele. - Conforto Basico (27 unidades): ela pesa 30% a mais que a media - o que pode causar desconforto no bebe . Teve boas notas no criterio de absorcao, espessura e adesivo. O preco, no entanto, e alto pela relacao custo-beneficio. Resposta do fabricante: ate o fechamento dessa reportagem CRESCER nao recebeu resposta. Sapeka Azul (24 unidades): tem o menor preco do mercado. Seu maior problema e a espessura - ela tem quase o dobro da Pampers . Significa que e ainda mais grossa. Teve uma performance fraca na avaliacao de absorcao para meninos. Vazou com menos de 180 ml de liquido durante o dia. Resposta do fabricante: A empresa informou que nao conhece as metodologias aplicadas na pesquisa e nos testes feitos em seus laboratorios, o modelo encontra-se apropriado para uso.-----------------------------------------------------------------------------------------------Cosmeticos de bebeXampu De acordo com a pediatra Sandra Oliveira, nao ha comprovacao de que o extrato, responsavel pelo perfume do xampu, traga beneficios. "O indicado e neutro, com o minimo de perfume e corante", diz. Mas os mais cheirosos tambem nao devem fazer mal. "A quantidade de extrato que colocam na formula e pequena", garante a dermatologista Denise Steiner. Ha ainda os xampus para cada tipo de cabelo. Funcionam? Sandra garante que o cabelo da crianca nao vai ficar mais liso ou cacheado. Esta e uma preocupacao desnecessaria para quem ainda nem completou 1 ano. Hidratante"So se a crianca tiver algum problema especial, do contrario, ele e desnecessario", afirma a pediatra Sandra Oliveira Campos. Geralmente, quem precisa sao as criancas com pele seca alergicos sao mais suscetiveis ao problema e as que moram em regioes muito frias. "Elas tomam banho demorado e muito quente. Depois, entram em contato com o frio e o vento, ressecando a pele", afirma a dermatologista Tania Cestari. O hidratante, de preferencia neutro, deve ser passado ate tres minutos apos o banho para nao reduzir a eficacia. A mae deve enxugar o excesso de agua e passar o produto. TalcoNao e recomendado pelos especialistas. Quando a mae passa talco no bebe, produz-se uma nevoa que e aspirada pela crianca, podendo causar problemas respiratorios e alergicos. Fique longe dele! OleoSe a pele do bebe nao precisa, o uso do oleo e desnecessario. Criancas podem usar os oleos vegetal ou mineral. De acordo com o pediatra Valter Kozmhinsky, o de origem vegetal causa menos irritacao e e mais absorvido. No entanto, ambos ajudam a hidratar peles secas. Quem optar pelo oleo, nao precisa de creme. "O oleo e muito utilizado em massagem", lembra. Alem de ajudar na limpeza do umbigo, por exemplo, pode ser usado na remocao de caspas do couro cabeludo e passado alguns minutos antes do banho. PerfumeNada de perfume. E consenso entre profissionais da saude: "Bebe limpinho ja tem cheiro bom". So que muitas maes, para nao dizer a maioria, gostam de ouvir "como esse bebe e cheiroso" e levam um para casa. O que muitas desconhecem
e que o produto pode causar irritacao tanto respiratoria quanto na pele e alergia. A crianca pode ter reacao ao cheiro. "Teoricamente, a mae nao deveria usar no bebe. Sao substancias que entram em contato com a pele sem necessidade. Em ultimo caso, e melhor passar na roupinha, mas mesmo assim bem pouquinho", avisa a dermatologista Denise. Protetor solarHa controversias. Alguns especialistas recomendam utilizar apos os 6 meses, outros, so depois de 1 ano porque pode causar irritacao. Em comum, o fato de que o protetor defende o bebe do sol. "Na praia, por exemplo, os pequenos devem permanecer na sombra e, de preferencia, vestidos com uma roupa leve. O melhor horario para o passeio e o inicio da manha. Mas o fator de protecao tem que ser alto", assegura o pediatra Valter. O indicado para criancas pequenas e o de fator 30, porque protege mais. So o medico deve indicar a marca.----------------------------------------------------------------------------------------------Ritual de cuidados com o bebeUnhas Corte, semanalmente, com uma tesoura de ponta arredondada. Segure o dedinho do bebe, empurre a polpa do dedo para baixo e corte a unha reta, sem deixar bicos. Se ele for agitado, voce pode cortar as unhas enquanto dorme. Outra alternativa e usar uma lixa sobre a unha, de cima para baixo. BocaPara limpar a gengiva do bebe use uma dedeira. Deslize-a suavemente nas partes de cima, de baixo, no ceu da boca e na lingua, duas vezes ao dia. FraldasNas primeiras semanas, voce vai fazer oito trocas por dia. Para limpar, use algodao umedecido em agua morna, sempre no sentido dos genitais para o bumbum. Troque o algodao a cada passada, e nao esqueca das dobrinhas da virilha e do bumbum. Depois, use a fralda de pano para secar toda a regiao. Ai, sim, coloque a descartavel. Roupinhas Devem ser lavadas separadamente das pecas da familia, sem amaciante ou outros produtos quimicos. Use apenas sabao neutro e agua fria.