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E um sentimento preenchedor... que parece percorrer todos os cantos do seu corpo! Que vai te fazer esquecer os bracos e pernas queimados e ardendo, a bunda doendo, os calos nos dedos... Uma completude que te faz acelerar o tempo, valorizar o treino e virar paginas e paginas do calendario sonhando com a proxima chance de viver tudo novamente! Que venha a proxima BOA!!!Pra sentir um pouco mais o gostinho dessa modalidade que esta voltando pra Brasilia, com esse esforco fantastico dos amantes do esporte no DF, segue um video de uma das muitas provas que os professores da Oficina Multisport participaram, na China: Oficina Multisport e equipe The North Face Adventure.Glossario do textao:BOA - Brasilia Outdoor Adventure. Prova de Aventura realizada no dia 10 de setembro de 2016, em Brasilia.Corrida de Orientacao, ou Orientacao e uma modalidade que tem por objetivo percorrer determinada distancia em terreno variado e desconhecido, fazendo uso de mapas e bussolas, para localizar Pontos de Controle - PCs, seguindo uma ordem determinada. Segue link de materia exemplificando o esporte.Corrida de Aventura e uma competicao que envolve varias modalidades, realizadas geralmente em ambiente natural. Um pouco mais sobre a modalidade pode ser conhecido no site Adventuremag ou Esporte na Rua.
Sempre que estou voltando de alguma viagem, a musica que me leva ao aeroporto e marcante.Foram 20 e poucos dias longe de casa, da familia, do filho. Saudade de filho e algo inexplicavel. Vim parar nesse outro mundo. A Espanha. A escalada me trouxe aqui. Mais uma vez vou encadenando historias, conectando caminhos, gracas a esse esporte que me foi apresentado com muito amor. Era estranho entender como se pode querer tanto subir pedras. E estranho explicar como hoje isso me completa. Mas e um completar infinito. O copo nunca esta cheio. Sempre se quer mais e sempre se pode ter mais.Senti muita falta de casa. Havia muito tempo que nao ficava tao longe. Mas quando minhas maos tocavam as agarras geladas, tudo se esvaia. Existe uma troca. Sempre acreditei nisso. Natureza alguma esta ai para ser estatica.O texto nao quer falar sobre o que vivi. Sobre as experiencias que tive e o aprendizado enorme. Sobre as amizades que fazem faltam e que vao nos guiar aos proximos encontros. O texto, de vida propria, quer falar desses "insights" que temos. No caminho de volta, ja em Madrid, saindo de madrugada, me deparo com uma lua minguante. E a minha preferida. E o ultimo ciclo da lua. A conclusao. Um presente de despedida pra "acalentar" meu coracao que volta pra casa.A musica na radio e Dreams, The Cranberries. A letra fala por si.Impossivel nao coloca - la aqui!DREAMSOh my lifeIs changing everydayEvery possible wayThough my dreamsIt's never quite as it seemsNever quite as it seemsI know I felt like this beforeBut now I'm feeling it even moreBecause it came from youAnd then I open up and seeThe person falling here is meA different way to beI want moreimpossible to ignoreimpossible to ignoreThey'll come trueimpossible not to doimpossible not to doAnd now I tell you openlyYou have my heart so don't hurt meYou're what I couldn't findA totally amazing mindSo understanding and so kindYou're everything to meOh my lifeIs changing everydayIn every possible wayThough my dreamsIt's never quiet as it seemsCause you're a dream to me Quando comento com alguem sobre o projeto 2018, Copa da Russia, acabo tendo que explicar os motivos para ir tao longe, principalmente com 2014 sendo aqui, no Brasil. O que escolhi foi o ano e nao a sede, que por sinal, ainda nao tinha sido decidida e minha torcida era para Portugal-Espanha. A Russia e uma dificuldade a mais. A lingua me preocupa bastante. As distancias tambem. Coisas para planejar e resolver... Aparentemente, a preocupacao em separar por regioes existe. Sao cinco blocos geograficos: Centro (Moscou), Norte (Sao Petersburgo e Kaliningrado), Volga (Iaroslavl, Kazan, Nijni Novgorod, Samara, Volgogrado e Saransk), Sul (Sochi, Rostov do Don e Krasnodar) e Urais (Ecaterimburgo).Mas ja conhecemos essa historia. Na verdade, acabamos de conhecer. Aqui a promessa foi a mesma: separar por regioes. E eis que a politica muda o obvio. Um vai e vem sem sentido, jogo-viagem-jogo. E tem gente preocupado em nao ter o Brasil no Maracana... Isso e definitivamente o de menos importante nessa historia toda, porque, para quem acredita
em futebol sem armacao, esta mais do que claro que o Brasil nao ganhara essa Copa (minha aposta esta com a Alemanha, que fique o registro com antecedencia). Entretanto, como a politica nao nos deixa esquecer de sua existencia, uma Copa no Brasil sem o Brasil campeao e algo inacreditavel para Ricardo Teixeira (so se pagarem melhor por isso).E assim vamos assistindo esses mandos e desmandos da FIFA, aqui, Russia... E eu querendo ir para um evento organizado por ela... Contradicao obvia tambem. Em 2018 quero ver futebol, conhecer a Russia (de tabela) e aproveitar a experiencia que todos esses eventos mundiais proporcionam. Mas em 2014, em Brasilia, nao quero arriscar nada... no maximo alguns textos e esperar por uma oposicao tao boa quanto a que foi realizada na Africa do Sul, ZA News:Fonte: http://espn.estadao.com.br/agorahttp://www.zanews.co.za/http://pt.fifa.com/worldcup/russia2018/index.html
adversario esperto... Quem sabe amanha?"Escrevi, mais motivada pelos jogos da Argentina do que do Brasil. A expectativa de encontrar o basquete bonito esta em todas as partidas da Selecao Campea Olimpica. Mas a realidade e a mesma em qualquer esporte: todo mundo erra! Pouco, muito, vez ou outra... mas todo mundo erra. E fiquei imaginando quem seria esse time inteligente (vai alem da sorte, o aproveitamento diante do erro adversario) que nao perderia a oportunidade de controlar o jogo dos argentinos.O jogo mesmo, ao vivo, perdi! Mas o VT estava la, mais facil ate para analisar a partida. E diferente do que pensei, nao foi so a Argentina que errou. O Brasil errou demais! 1o e 2o quarto sao validos apenas para descrever (ou ao menos tentar) o que estava acontecendo em quadra: dois times procurando espaco, algumas precipitacoes, ansiedade, medo?! Tudo bem, pode ser merito da defesa. Mas acredito mais na tensao do jogo!Tensao por todos os lados. Alex tentando de qualquer jeito entrar no garrafao e resolver. Conseguiu no primeiro momento do ultimo quarto! Ufa! Mas sua defesa, imagino que foi perfeita, porque eu procurava o Ginobili em quadra e nao via. Benite nao conseguiu o mesmo efeito.Marquinhos foi otimo porque nao apresentou a inseguranca que vimos em algumas partidas e espero que nao mais (isso e regularidade).Tiago e sempre Tiago. Finalmente ele descansou! As teorias da conspiracao para descobrir o que aconteceu com o Splitter sao inumeras, mas imagino que seja so volume de jogo. Quem acompanhou os Spurs sabe disso e sofreu junto com ele ao ver seus minutos de partida, quando e se entrava em quadra. Ele sempre fez muito por esse time (e vai fazer mais), so que agora teve companhia para dividir a carga, e isso pode ate ser determinante para seu comportamento em quadra.Huertas dispensa comentarios. Sempre penso em como seria bom encontrar seus pais um dia e poder agradecer por esse presente! Quanta personalidade. E admiravel, sempre!Quero falar um pouco mais do Giovannoni. Nessa selecao adulta desde 2000, um jogador cheio de qualidades e sempre muito criticado por pessoas, imagino, como eu, que assistem, acompanham, registram suas opinioes em blogs, mas que parecem nao enxergar o trabalho e dedicacao que esse jogador disponibiliza para o Brasil. Tudo bem que ele nao e a estrela, mas cumpre seu papel, veste sua camisa, vibra e joga bem, como assim fez ontem em momentos importantes. Dividiu os rebotes com Rafael, aliviando um pouco o Tiago.Mas o trabalho bem feito mesmo veio de Magnano. Os jogos anteriores do Brasil tiveram uma grande rotacao da equipe. Chegava a ser irritante o troca troca de jogadores em momentos bons, quando uma vantagem poderia ser conquistada, e logo o rendimento mudava e as oscilacoes aconteciam. Nesse Brasil e Argentina foi diferente. Ele manteve o que funcionou, e isso, para a minha ignorancia, me permite dizer que sim, ele sabe muito bem o que deve ser feito e como deve ser feito. O time ganhou confianca, o banco ganhou confianca e a torcida ganhou a oportunidade de acreditar em Londres 2012.
Inteligencia e para poucos.Quanto ao Scola, imagino que os argentinos pensaram como nos: ele resolve, contra o Brasil ele resolve. E a responsabilidade foi depositada dessa forma, e correspondida. Em jogo anterior, contra a Venezuela, Scola fez 17 pontos, 4 rebotes. Contra o Brasil, 24 pontos e 11 rebotes. Ele tentou, errou, e Rafael aproveitou.
Guardamos sensacoes, catalogando-as como inesqueciveis, para usarmos como referencia em momentos entre o passado, presente e futuro.Eu faco isso. Acho que faco.Mas nao guardo muita coisa. Tento ser bem, bem seletiva.Na minha lista esportiva eu tenho apenas o dia da minha primeira corrida em trilhas.Nao tenho mais... tinha.Foi algo que tento chamar de amor, na ausencia de uma palavra que explique melhor. Foi um sorriso incontrolavel. Uma sensacao de encontro. Foi vida!!! Sentido! Todos os sentidos!Depois disso conheci a escalada e nao larguei mais. A orientacao e paixao pela topografia. Remei um pouquinho... Pedalei quase nada... Sao coisas que quero pra mim. Quantas oportunidades mais eu tiver pra manter meu corpo em movimento. E minha mente bem calminha...Essa memoria, esse meu "tenho" de referencia, mexeu muito comigo agora. De repente me vi como naquele dia. O que era um, virou dois. E nao e correndo.E caminhando. Um passo de cada vez. Um passo... uma fita. E que fita, mano!Slackline! A corda bamba! A sensacao de referencia voltando e alucinando minha cabeca! A identidade com algo totalmente novo! E um sonho... um sonho bem high! Que faz eu querer evoluir rapido! Porque nao quero me privar de viver isso logo!!! De escolher pra vida! A vida! Nesse mes de setembro de 2012 um tradicional colegio de Brasilia completou 50 anos e organizou um Festival de Basquete para criancas entre 10 e 12 anos. A proposta da escola (Marista) e dos times convidados era de interacao entre os alunos, familiares, professores e o basquete. Sem placar, com jogos rapidos, muitos jogos, todos contra todos.Acompanhei meu filho Pablo e a Escola do Guilherme Giovannoni - GG12, mas os momentos foram muito alem da tietagem da prole. Vidrei e muito com os filhos dos outros! Muitos times de Brasilia, das Cidades Satelites, para ser mais exata. Conheci o CID - Centro de Iniciacao Desportiva atraves dos times CID Taguatinga, CID Riacho Fundo e CID Varjao. Todas essas cidades sao carentes de incentivos publicos em geral e o basquete nao e o esporte mais popular do pais, o que encanta em ver tantos meninos jogando com vontade e apresentando bons fundamentos em quadra. Escolas do Chile tambem participaram, como o Colegio Melipilla e o San Sebastian. A interacao entre os basqueteiros era perfeita, com os alunos do Marista recebendo os chilenos em suas casas.O basquete apresentado por esses meninos era tao lindo quanto a beleza de um Ginasio em plena atividade, lotato, jogos simultaneos, so basquete, respirando basquete. Logo percebiamos alguns talentos como o Benjamin do San Sebastian, forte e habilidoso e o Joao do La Salle, com dominio incrivel da bola e muita velocidade. De alguns, recordo apenas o numero da camisa, como o 7 do Marista. Falha minha, deveria guardar todos esses nomes.Falando um pouco do time da GG12, vi na pratica a acao extremamente positiva que tempo de quadra e experiecia sao capazes de fazer com esses garotos. Os meninos treinam duas vezes por semana, menos que alguns times presentes no Festival. O primeiro jogo foi um pouco zonzo, como alguem que tenta entender
o que esta acontecendo e como foi parar ali. Mas depois, pouco depois, eles ja estava a mil por hora. A evolucao entre uma manha e uma tarde foi impressionante. Vontade, conhecimento do colega, do corpo, da velocidade, da forca nos passes e principalmente da marcacao. Eles tiveram uma sensacional aula de basquete na pratica, em quadra, com adversarios que viravam idolos ao final de cada partida.A lembranca desses tres dias e motivadora e muito, muito otimista. Diante de tantas criancas apaixonadas por basquete, determinadas e felizes com a modalidade que escolheram, nao ha como nao imaginar o futuro delas no esporte. Estamos diante sim de grandes talentos, de futuros professores, de futuros atletas. E com a peneira profissional, que costuma ser cruel com alguns, se apenas um menino ou menina (elas estavam em quadra tambem) se destacar nacionalmente e internacionalmente no basquete, nao sera ele so, se apresentando para o mundo, mas todos nos que estavamos presentes, admirando o que o esporte e capaz de fazer com o nosso futuro.
Vasco da Gama City. Foi assim que comecei a viagem para Vasco x Flamengo. Gracas ao gol do Bernado contra o Fluminense, comprei as passagens para o Rio (Webjet). Sabado, apos o embarque, nao pude deixar de ouvir o comissario descrevendo a correria de seu dia assim que chegassemos ao RJ. Ele falou sobre um show, banda e sobre o classico de domingo. O comissario e o Ronald, conhecido por sua apresentacao diferenciada. Mas o legal mesmo era o Ronald vascaino, descrevendo como conseguiu seu ingresso para o jogo, em cima da hora, com um amigo. O fim de semana transbordava Vasco e a ansiedade era grande. O domingo foi de concentracao. Para chegar ao Engenhao, primeiro metro, depois trem. Durante o percurso, passamos proximo ao que sobrou do Maracana. Inevitavel nao pensar em como e incompleto seguir para o classico longe do Maracana. A descida, na Estacao Engenho de Dentro, e logo na entrada da torcida do Flamengo. O que explica a maioria de flamenguistas aos gritos durante todo o trajeto do trem. Os vascainos que se utilizaram desse transporte para chegarem ao jogo, assim como eu, foram camuflados, com suas camisas guardadas e ouvindo as cantorias da torcida rubro-negra... Um belo aquecimento. O mais legal, apos dobrar a esquina, seguindo para a entrada dos torcedores do Vasco, e ver a transicao das cores. Sair do mar vermelho e preto e enxergar o preto e branco foi um alivio!O jogo foi o que todos viram. Mas a emocao foi completa e unica. O tempo do jogo e diferente. Na verdade, tudo e diferente do que a realidade da TV apresenta. A velocidade, a visao do jogo, a torcida adversaria (que sabe fazer uma festa visualmente bonita). E a minha torcida, e claro! Ainda escuto os gritos como se estivesse la. Na hora do gol, abracos!!! Nao importa quem voce conhece, o abraco e de irmao. Familia Vascaina.Depois do fim... Nao teve necessariamente um fim. Era possivel perceber a bola parada, os jogadores se retirando do campo, a torcida do Flamengo indo embora... Mas para o Vasco nao teve fim. Os gritos de vitoria continuaram! Nao ganhou mas nao perdeu? Empatou mas e Campeao? A incoerencia das informacoes era insignificante diante da emocao da torcida. Depois de tanta luta.Ali, em meio a cantoria, lembrava sempre do comissario Ronald. Sabia que ele estava la. Vasco da Gama City. Ronald terminou sua apresentacao de sabado cantando uma musica para os passageiros. A musica ficou em minha cabeca durante todo o fim de semana e principalmente ali, domingo, meu primeiro classico in loco, a realizacao de um sonho e a confirmacao de uma paixao. "E hoje o dia da alegriaE a tristeza, nem pode pensar em chegar"PS.: Valeu Bi! Ja tinha um tempo que ensaiava escrever sobre O acaso. Queria falar de um caso especifico, ja que me pareceu uma boa obra do "destino" trabalhando pra me levar a um lugar que em momento algum sonhei ou mesmo imaginei estar. Mas por ironia, pra quem acha ou sempre achou (estou tentando melhorar nesse aspecto) que
pode controlar tudo, um outro causo ocorreu.Sobre o primeiro, era pra falar em como um deixar levar, um nao fazer nada, me mandou pra Espanha, escalar com tops, num lugar top. O mais improvavel dos acasos tambem me levaria para Madri, assistir ao jogo do Real, conhecer o Bernabeu! Jamais planejei ir pra Espanha e menos ainda ser levada pela escalada a matar a minha vontade de futebol!Mas esse texto, que nem chegou a existir, perdeu lugar pro inusitado que ocorreu na noite anterior ao meu embarque nessa historia. Precisava buscar minha mae num ponto central de Brasilia, a chamada Rodoviaria do Plano Piloto. Estava enrolada, ja tarde da noite e mala nada pronta. Minha mae cuidaria da casa e do filhote nos meus dias de ausencia. Ah mae, ta dificil! Vou pedir um Uber pra senhora. Espera ai que ja vai chegar. Aplicativo do celular. Tento, cancelo e comeco de novo. Sempre o mesmo erro: escolha outra forma de pagamento. Preciso ligar pra um 0800 sobre isso? E agora? So porque to com mais pressa que tudo! Mae! Deu erro. To indo buscar a senhora. Chego em 10 min. E, eu moro perto desse lugar, perto de carro e sem transito. O local e o Sudoeste. Um lugar de (preciso classificar...) classe media alta, bem perto do Plano Piloto, asas Sul e Norte. Mas nao, nao sou dessa Alta ai nao. La tem uma divisao. Sudoeste e Sudoeste Economico. Benza Deus sou do Economico. A explicacao disso tudo pode fazer sentido la na frente.Chego ao local combinado. Minha mae entra no carro e meio envergonhada pergunta: pode dar carona pra uma senhora e a filha dela? Eh ali pra Rodoviaria do entorno (explicar o entorno... O afastado e carente local ao redor do DF. Talvez a historia explique sozinha). Elas estavam no Sudoeste (nao o economico). Passaram o dia pedindo e estao cheias de caixas e sacolas. A filha nao quer ir andando e taxi nenhum leva elas. Outro parentese: a Rodoviaria do Entorno e perto. Um desses perto - longe que so Brasilia sabe explicar e que os taxistas odeiam. Vamo la. Chama ai. Vamos colocar as coisas la atras, naquele bagageiro grande e cheio, extensao da minha casa. Arruma que cabe. Pode entrar! Vou nao. Vou andando! Vai com elas, filha. Te encontro la. Onde voce mora? Planaltina de Goias (e longe). Que horas passa o onibus? Vai demorar. Eita, to ouvindo um barulho aqui. E o som. Estava ouvindo musica. Posso acender essa luz? Pode! Olha esse policia fechando seu carro! Eles sao folgados ne. Policia (sim ela falou sem acento) assim morre de jeito estranho sabia! E? E por onde eu entro? Entra ali! Segue aquele carro! Para ali, perto do ferro! Ah, da uma re que fica bom! Isso! Ai ta bom!Descemos. O onibus ja esta parado. Ajudo a tirar as caixas. Sao bem pesadas. Elas ganharam comidas e objetos de casa daqueles que moram no bairro favorecido. Eu ganhei um abraco. O Abraco inesperado de uma desconhecida. Garota, esperta, linda na sua loucura (a mae
Meu amor , so tenho a agradecer por voce existir na minha vida ...Voce me ajudou a crescer , amadurecer ,me fazer entender que ainda existe amor sincero nesse mundo.Estou contando os dias para fazer dois anos de namoro com ele, japassamos por tudo ; por brigas , por ciumes ,por besteiras mas nadanaaaaaaaada consegue enfraquecer o que eu sinto por voce. E algo que vaialem da vida , e algo que nao da para explicar.Eu te amo incontestavelmente voce nao sabe o quanto eu. te. amo. Deuste colocou no meu caminho por que nos nascemos para vivermos eternamentejuntos voce e minha cara metade e meu "Ying Yong" voce e uma parte de mim.Siim, umas parte do meu coracao e sem ela eu nao vivo , sei que isso vai durar e durar muiiiito.Voce e a pagina mais linda que o destino escreveu na minha vida, e fique sabendo que estarei sempre com voce, sempre ao seu lado, podendo te ajudar e te amar todos os dias da minha vida. ..voce esta em todo lugar, em cada verso que eu leio, em cada musica que escuto, em cada momento eu me pego pensando em voce, em cada palavra que ouco durante o dia, seja aonde for eu encontro um pedacinho de voce.. T.E.A.M.O, Simplesmente te amo. Iasmin Rocha. * E quando achamos que esta tudo bem, olhamos para todas as direcoes e nao vemos ninguem para te apoiar e te dar um ombro para chorar , vemos tempestades e desavencas e nenhuma cabana para nos acolher. Me sinto mal em ter tudo e nao ter nada , o meu sorriso que um dia tras alegria em outro me tras um ar de desabafo em silencio constante mais agradeco sempre a deus o amor que me faz , que me transforma , o amor verdadeiro Obrigado Lucas Dias Por existir. E como se eu vivesse em um conto de fadas , e que eu talvez fosse uma princesa nao encantada e sim atrapalhada, que viveria o seu amor achando que era eterno e nunca se preocupasse com o que viesse no amanha. E como se eu vivesse numa historia de amor em que o meu principe me amasse numa jura eterna , e que me prometesse ser o meu elo inquebravel. E sempre , sempre temerei em perde-lo e daqui por diante lhe prometerei amor eterno. ( Iasmin Rocha ) A pedidos resolvi postar no blog como fazer o batom Rosa chiclete passo a passo, esse batom estar super em alta e combina com qualquer cor de pele e e suuper barato gente!!! Lindissimo veja como se faz :Materiais : Brilho labial color trendBatom Grape avon color trend .. Corretivo Avon Claro .1 : Passe o brilho labial para hidratar o labio pois o corretivo resseca a boca , ai fica meio dificil espalhar o batom .2: Apos passar o brilho passe o corretivo no dedo dando leve toques por todo os labios mais sem espalhar uniformemente .3: Passe o batom grape por cima do corretivo dando leves toques.4 : Espalhe uniformemente por
Sera em galerinha ? Estamos na expectativa para que se torne Real .. (#LINDOOS. HA HA HA ' Lindos estamos aqui na ansiedade a espera da estreia que vai bombaar ..!Isso mesmo Veremos o "BABY" Lindo( Renesmee) do casal mais fofo do mundo .AMAMOS .! ;* Pegue a minha mao, eu vou te ensinar a dancar.Eu vou te fazer girar, nao vou deixar voce cairQuer me deixar guiar? Voce pode subir nos meus pesTente, vai ficar tudo bem .O ambiente esta em silencio ,e agora e o nosso momento entre no clima sinta e fique firmeOlhos em voce, olhos em mimEstamos indo certo. Amor nao e se envolver com a pessoa perfeita, aquela dos nossos sonhos.Nao existem principes nem princesas. Encare a outra pessoa de forma sincera e real , exaltando suas qualidades, mais sabendo tambem de seus defeitos. O amor so e lindo, quando encontramos alguem que nos transforme no melhor que podemos ser. Apesar do color blocking (mistura de cores no look) esta em alta entre as celebridades e os sapatos nudes tambem Olivia Wilde resolveu nao arriscar e se jogou no look vermelho da cabeca aos pes . Poderoooooosa ela ficoou em ?! ARRASOOU Wilde . ;* Aqui vao algumas Dicas . :As de pele clara, famosas branquinhas, podem ousar mais. "Ficam bem com todos os tons de vermelhos, desde os mais vivos, ate os mais escuros, passando pelo vinho", ensina o maquiador...As morenas devem tomar mais cuidado. "Essas devem optar por tons de vermelho mais escuro, nada de tomate e laranja"As negras combinam com tons de vermelho bem escuro. "Quanto mais escuro melhor!. Ja as orientais ficam na mesma situacao das branquinhas. "Tambem podem optar por mais variacao de tons",E hora de usar e abusar com a boca vermelha beem linda : :Esfolie e hidrate.Use um corretivo para apagar toda a cor dos labios. Assim voce tambem faz o contorno da boca corretamente e fixa melhor o batom.Use um lapis de boca, da mesma cor do seu batom, para fazer o contorno. Para nao errar, faca o desenho com riscos pequenos, nunca de uma so vez, segurando o lapis bem de leve. Preste atencao para que o traco fique igual nos dois lados.Preencha os labios completamente com o lapis. Ele vai segurar a cor e evitar que o batom escorra para fora do contorno.Agora aplique o batom com um pincel em toda a boca.Para destacar ainda mais sua boca vermelha, passe um gloss transparente ou da mesma cor por cima. Aplicando o produto so no labio inferior voce garante o brilho sem exagerar na dose Ta ai pessoal bom make . =D Monique AlfradiqueMisturar cores fortes e uma das tendencias mais quentes desta temporada. Depois de ter caido no gosto das celebridades internacionais, tambem ganhou forca total nos looks das brasileiras. E a melhor receita para arrematar producoes tao vibrantes como a de Monique Alfradique e seguir os passos da atriz e investir em um belo par de sapatos nude. Eles alongam a silhueta e nao brigam com as outras pecas do visual. Anotou? Quem ai sofre com