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Odonto Arte e a Saude Bucal de seu filho Ter habitos adequados com a saude bucal dos pequenos garante dentes saudaveis por toda a vida. O assunto parece simples, mas nem sempre as mamaes tem as informacoes necessarias para cuidar da saude bucal dos pequenos. Alem disso, sabe-se que o grande medo que muitas pessoas tem de dentista, deve-se ao fato de terem tido experiencias ruins quando criancas. Nao deixe isso acontecer com seu filho! Aproveite enquanto ele ainda nao apresenta problemas de saude bucal para que ele tenha uma boa experiencia em um consultorio dentario. Aguardamos a sua visita! A saude de seu filho depende de voce!!! Para maiores informacoes, entre em contato conosco! Estaremos aguardando voce e sua familia! Um abraco! Carla Kluck PiconCRO 10714- Cirurgia-dentista, especialista em ortodontiaRua 7 de setembro, 353 sala 24- Fone: 3559.46.22 Blog: odontoartebycarlapicon.blogspot.com Meu filho pode usar chupeta? O uso de chupetas, tambem chamado habito de succao nao nutritiva, e aceitavel em bebes e criancas de tenra idade. Portanto, este habito nos primeiros anos de vida nao e considerado ruim. Geralmente esta associado a necessidade de satisfacao afetiva e de seguranca, que pode ser atendida com a pratica do aleitamento materno. Existem, inclusive, evidencias cientificas de que criancas amamentadas no peito por pelo menos seis meses estao menos propensas a desenvolverem habitos de succao nao nutritiva, incluindo-se a succao de chupetas que e o mais prevalente. No entanto, nos casos em que a amamentacao natural nao pode ser realizada e mesmo com a oferta do aleitamento materno, as necessidades de succao da crianca nao estejam satisfeitas, o uso do bico e recomendado. Ate que idade ele pode fazer uso da chupeta? A Associacao Brasileira de Odontopediatria1 e o Ministerio da Saude2 recomendam que a idade de 3 anos seja a epoca limite para a eliminacao do uso de chupeta na vida da crianca. Entretanto reconhecem que o ideal seria remover gradualmente este habito ate a idade de 2 anos, pois existe a chance de auto-correcao de possiveis desarmonias nas arcadas dentarias, em consequencia do mesmo. O que o uso prolongado pode causar? O habito de succao de chupeta, quando prolongado alem do limite recomendado, pode promover forca nos dentes e nas estruturas que os envolvem. A deformidade sera maior ou menor dependendo da frequencia (quantas vezes e quanto tempo a crianca suga por dia), intensidade (forca usada para sugar) e duracao do habito (quantos meses ou anos de succao). Com isso, podem ser observadas alteracoes de mordida, como por exemplo, a mordida aberta e ou mordida cruzada posterior. Quais as condutas para minimizar a instalacao de alteracoes nas arcadas dentarias? Na faixa etaria considerada aceitavel para o uso da chupeta, recomenda-se que ela nao seja disponibilizada o tempo todo. Ha situacoes, inclusive, em que vemos a chupeta pendurada no pescocinho da crianca, tornando mais facil seu acesso em qualquer momento, o que esta contra-indicado. E importante que os pais e responsaveis fiquem atentos a demanda da crianca, sem se antecipar a ela, ou seja, nao oferta-la a menos que a crianca solicite, nos momentos
de sono ou de tensao emocional, exatamente para atender as necessidades de consolo, aconchego e acalanto. Tao logo esta necessidade seja satisfeita, a chupeta deve ser removida. Se a crianca estiver dormindo, retirar de sua boca, se ela nao apresentar resistencia. Se estiver acordada, passado o choro, distrair a crianca e guardar a chupeta, tirando-a do seu campo de visao. Fonte: http://www.abodontopediatria.org.br
escovacao, mas precisamos ter cuidado. O fluor ingerido e extremamente prejudicial aos dentes permanentes que estao se formando. Ate seu filho saber cuspir, deve-se dar preferencia as pastas de dente sem fluor. Carie e uma doenca infecto contagiosa, ou seja, ela e transmissivel. Isso quer dizer que os pais podem transmitir a doenca para o filho. E preciso evitar qualquer contato da saliva dos pais ou outros adultos com a boquinha da crianca. Um exemplo comum que deve ser evitado e assoprar a comida, experimentar a comida do bebe na colher da crianca, limpar o bico na boca dos pais ou responsaveis, entre outros. Devemos levar nossos filhos ao dentista assim que nascerem os primeiros dentes de leite. Quanto mais cedo voce procurar orientacoes quanto aos cuidados de higiene e dieta, menos chance seu bebe tera de desenvolver a doenca carie. Alem disso, menor sera a possibilidade dele ter medo do tratamento. Quem podera ter medo de uma profilaxia (limpeza) e aplicacao de fluor?
"Ela me tirou de casaEla me levou na praiaTinha um tempo que eu nao ria cedoEra uma tarde mansaDia de euforia rasaTinha um tempo que eu nao ia a praiaE ela fez melhorar tudo que haE me levou ate tudo que e(As cancoes de amor inventam o amor)"A praia - Cicero Nesse dia em que o amor passa a ser programado e obrigatorio, nada me deixa mais feliz do que saber que nada que o mundo estabelece como padrao faz diferenca no que eu sinto. Hoje eu sei que o amor verdadeiro deve fluir naturalmente e assim o ser todos os dias da vida, sem amarras, sem obrigacoes, so por bem querer. Quando e assim, nao sao necessarias declaracoes ou qualquer outra coisa que a gente ve sendo distribuidos automaticamente por ai nesse dia. So e necessaria a certeza de que o que e sentido aqui, tambem e do outro lado. Felizes dias sao todos, pois agora sei que esse amor e tao intenso e reciproco na mesma medida, que nada mais mais importa, so o que e transmitido alem das palavras, a cada segundo. Sempre tive a impressao de que quando faltassem palavras e porque seria de verdade.Pra gente que pensa demais e quer achar definicao pra cada minimo pensamento, falta de palavra e sentimento puro.E agora faltam palavras, falta definicao, faltam modos de explicar.Mas a certeza que me pertence, o que a voz do inconsciente e do coracao vem me sussurrar no ouvido todos os dias - sem excecao de um diazinho - por esses ultimos meses e que o que nao falta e amor. Amor crescente. Nesse comodismo incessante ela nao conseguia se adequar. Tentava se livrar desses pensamentos ruins ate cair num buraco negro feito dos mesmos. E tentava mais do que tudo se convencer de que tudo era normal demais, de que tudo o que acontecia era, de fato, o que acontecia, aconteceu ou havia de acontecer na vida de todos um dia. Mas sera? Sera se tudo e tao generalizado assim mesmo? Sera se esses pensamentos, essas ideias e acasos se faziam moradia na cabeca de todo o resto mesmo? Impossivel de decifrar.Pra tentar ter uma ideia minima disso, ela observava, ela procurava entender a identidade de cada ser humano que cruzava o seu caminho, lugares cheios deles entao, era antros de experimentacoes mentais e ate psicodelicas pra aquela mente incansavel. E ate onde isso levava? A quase lugar nenhum. E mais, a cada vez que ela observava, a quase certeza inabalavel de que as identidades se mantem sempre em conflito crescia um pouquinho e esse quase ia desaparecendo aos poucos.Querer se ver nos outros, era um tanto quanto confortavel, porem, la no fundo da mente, ela tinha fixado o desejo de nao se parecer com nada e nem niguem tanto assim, de que as coisas nao fossem tao fixas assim. E levava tudo como se fosse normal. "E normal" - dizia. Mas a mente.. Ah, essa sempre quis dizer o contrario. E as vezes aquela duvida infernal que fica na nossa cabeca faz com que
os dias sejam estragados sem motivo. Saber se certas coisas devem mesmo influenciar em outras e a questao, impossivel questao. Queria viver num mundo onde nada e tao fixo, quero tudo mais flexivel pra poder ver da melhor maneira e estar certa. Mas enquanto isso nao acontece o jeito e refletir e talvez se deixar levar, porque essa sempre foi a maneira escolhida, mas nem por isso sempre deu certo.Atitude demais pode atrapalhar, mas a falta dela causa um impacto maior ainda. Pra uns mais que uma pausa, pra outros acao agora, nesse instante, sem mais delongas e por favor.Cansei dessa maldita falta de sorte, cansei. Que vontade de ver tudo fluir, vontade de ver nao tudo dar certo ao mesmo tempo, mas sim, que as coisas mais importantes e urgentes deem certo agora. E o que eu mais desejo sempre e agora e: livrai-me desse azar contagioso. Amem.
E naquela cozinha existia algo a mais alem de arroz borbulhando, carne assando, jantar quase feito. Ali, havia um cheiro diferente do cheiro habitual que ela sempre sentia quando decidia cozinhar para ele. Talvez seria por ai que ela conseguisse medir o tamanho daquilo tudo. Sem entender muito bem o que estava havendo, mas tentando transparecer o contrario (como sempre) ela dava reviravoltas na cabeca, juntamente com a colher de pau dentro da panela de arroz. E logo depois do sinal do microondas, ela sente o cheiro de palavras acabando de sair do forno daquela boca:-Ja nao sei mais.-Nao sabe mais o que?-O que eu quero.-Mas voce nunca soube.-E verdade, acho que hoje eu fico com o arroz.-Boa escolha. - Lembra como tudo isso comecou?- Nossos pes descalcos tocando a agua fria. Rostos acima do horizonte. Sem olhar para o outro. Silencio.-Silencio, como sempre. Como nos podemos ser tao silenciosos no comeco? E estranho pensar, nao?- Eu nao acho. O silencio sempre foi minha melhor qualidade. Por que voce pensa que nos demos tao certo juntos?- Eu nao tenho a menor ideia, passarinho. Eu so sei que nos demos certo, sim. E isso e tudo o que eu preciso saber.- Talvez. Mas eu penso que o silencio foi um tipo de cupido para nos. Vindo tao devagar, fazendo antitese de todos os nossos momentos.- Calmo e louco. Tolo e bom.-Certamente.-E o que mais? - Eu nao tenho a menor ideia, passarinho. Eu so sei que nos demos certo, sim. E isso e tudo o que eu preciso saber. so quando a gente sente o amor de verdade e que a gente comeca a querer mais do mesmo. e a gente comeca a entender o real significado de rotina.se rotina for contar os segundos do dia pra matar aquela saudadezinha que nunca passa,se rotina for pensar em encontrar naquele mesmo lugar, naquela mesma praca e se alegrar por isso,se for pensar em so deitar na mesma cama por horas e se pegar sorrindo imaginando, se for pensar em comer as mesmas coisas de sempre juntas e esperar ansiosamente por isso,se for pensar em contar tudo que fez no dia sempre comecando com um 'eu acordei...' e achar que nada do que aconteceu no dia fez muito sentido se nao for contado assim em detalhes, se for pensar em sentir aquele mesmo cheirinho, rir das mesmas coisas de sempre e falar e ouvir as mesmas coisas de amor de sempre e se sentir a pessoa mais sortuda do mundo,se for querer que tudo se repita todos os dias e se encher de alegria por isso... entao rotina e a coisa mais linda que eu ja vivi ate hoje e e o que me faz apaixonar de novo e um pouco mais a cada dia.imaginar como as coisas vao mudar, fazer planos, pensar em momentos novos juntas faz parte do amor, mas isso tudo so faz sentido se a rotina das pequenas coisas estiver presente desse jeitinho, fazendo a gente querer sempre mais do mesmo, porque o mesmo e o melhor que ja foi sentido.
Das frases mais pensadas, uma faz lugar constante na mente: 'sera se vale a pena?'Um amigo diz que a resposta pra essa pergunta jamais sera obtida, assim como muitas outras que a gente faz vida afora, ou quase todas, nao e mesmo?As faces do ser, do viver o agora, do se expor pro mundo se escondem no emaranhado de sentimentos opacos, invisiveis aos outros. O que e intrinseco se encarcera e nao se arrisca a desabrochar, porque por mais que se tente, ninguem realmente sabe o que o outro sente ou pensa e nao ha proximidade que mude isso. O 'valer a pena' das coisas talvez se encontre ai, nessa massa solida de sentimento preso, ou quem sabe no espaco entre ela e a alma, onde a inconstancia do ser e dadiva e tormento. Os tempos na gavea ainda sao de crise, com 10 jogos sem ganhar uma partida o Flamengo ainda tem que contar com a ausencia de Ronaldinho e Alex Silva.Luxemburgo mesmo assim parece sereno e bem calmo ao falar do time, do seu jeito meio descontraido o unico discurso e que a vitoria tem que vim a qualquer custo:-Vamos ter que ganhar. E agora sem o Ronaldo. Nao adianta pensar no peso da ausencia do Ronaldinho. Quem entrar tem que jogar. Vamos buscar a vitoria que esta faltando para nos. Temos jogadores experientes. Mesmo com experiencia a bola queima um pouco mais no pe. Quando esta perdendo, e complicado. Tem que ter calma, tranquilidade.O Flamengo precisa encontrar novamente o bonito e eficiente futebol que estava conseguindo mostrar desde o comeco do ano, uma das pecas principais do time, Thiago Neves, precisa aparecer novamente nas partidas e acredito que nesse jogo o nosso querido meia vai se destacar e desde entao carregar o bonde do mengao junto com R10! Vamo pra cima mengao Vamo ser campeao! o jogo realizado hoje no engenhao nao trouxe um vencedor, um resultado que nao foi bom para nenhuma das equipes, o botafogo esta melhor pois tem um jogo a menos e 4 pontos a mais que o flamengo que nao vence a 8 jogos. o Botafogo dominou a maior parte do jogo e fez seu gol no primeiro tempo com loco abreu, que imitou a comemoracao de R10 parando na esquina(sem originalidade), mas o Flamengo buscou o empate com jael que fez um golaco.Vamo La Mengao que ainda da pra ganhar esse titulo. O Flamengo tera o proximo encontro marcado com o atletico-MG nessa quarta feira(21/09/2011), precisando da vitoria todos no Flamengo que agora e momento de ter calma porque nada esta perdido, e realmente nao esta, o Flamengo esta a 8 pontos atras do lider que hoje e o Vasco e se vencer a partida de amanha conseguira voltar para os classificados para libertadores. O Flamengo tem a chance de subir novamente e ir a briga se ganhar os dois times mineiros atletico e america MG que estao em fases ruins no campeonato.Vamos Afundar eles!VAMO MENGAO! Foi Dramatico? sim, foi chorado? sim, mas em meio a uma crise tudo vale e assim o
Flamengo conseguiu ganhar depois de 10 jogos sem vitoria e conseguiu encostar novamente no G5. O tecnico rubro negro continua com o mesmo discurso de que o principal objetivo e a libertadores mas agora esta mais aliviado e exaltou a forca dos meninos que entraram na partida de hoje: Diego Mauricio e Thomas.O Flamengo comecou perdendo na partida mas no segundo tempo Vanderlei Luxemburgo fez tres alteracoes colocando Deivid, Diego Mauricio e Thomas. Com uma bela jogada de Leo Moura, Deivid fez o primeiro do Flamengo de cabeca com o cruzamento que recebeu. No finzinho do jogo em boa jogada de Diego Mauricio, Thiago Neves pegou o rebote e precisou de duas chances para marcar o gol da vitoria do Flamengo.Todos se sentem aliviados e o que esperamos agora e uma sequencia de vitorias.Veja os Lances da partida:
Uma das estreias mais aguardadas do ano no futebol brasileiro enfim tem data para acontecer. Seis meses e meio depois de acertar com o Sao Paulo, Luis Fabiano devera voltar aos gramados. Se tudo correr bem durante a semana, ele entrara em campo no proximo domingo, contra o Flamengo, as 16h, no Morumbi.Zagueiro rubro-negro, David Braz ainda nao sabe se estara em campo, ja que Alex Silva volta de suspensao. Apesar de se mostrar feliz pelo retorno de um atleta de nivel de Selecao Brasileira, Braz nao pretende facilitar a vida do atacante.- Ja imaginei que poderia jogar contra a gente. E um jogador que tem historia. Espero que possamos neutralizar. Vai ser dificil para ele, porque esta voltando de lesao. Mas, temos de ficar atentos, mesmo sem ritmo. Nao so com Luis Fabiano, mas com toda equipe do Sao Paulo - afirmou em participacao no programa "Arena Sportv".Com a vitoria sobre o America-MG no ultimo sabado, o Flamengo encerrou o jejum de dez partidas e voltou a sonhar com uma vaga na Libertadores. Com 41 pontos, o Rubro-Negro esta em sexto lugar e enfrenta o Tricolor Paulista, terceiro colocado com cinco pontos a mais. Para David, um confronto direto na luta pelo heptacampeonato.- Nao vamos desistir, nao. Vamos brigar pelo titulo. O campeonato e dificil, mas nao estamos muito longe, tem muita coisa ainda - garantiu.O Flamengo comeca a se ajeitar para mais uma vitoria e a partir dela entrar na vaga da libertadores e enfim ser eptacampeao! vamo la mengao que nada esta perdido O Flamengo mostrou ontem(domingo) que nao esta morto no campeonato, como muitos diziam, e que ainda esta brigando pelo titulo, como a vitoria de 2x1 contra o Sao Paulo o time rubro-negro conseguiu se aproximar mais do lider Vasco que empatou com o Corinthias, a vantagem agora e apenas de 6 pontos e cada vez mais o Flamengo diz adeus a crise de 10 jogos sem vitorias.Com boa atuacao do goleiro do Sao Paulo Rogerio Ceni o Flamengo teve dificuldades para abrir o placar, mas foi Thiago Neves ,novamente, que abriu o placar com um belo gol de cabeca. Dagoberto empatou com um Belo chute de fora da area, mas Renato Abreu fechou o Caixao com um chute mansinho que desviou no Zagueiro e foi morrer no fundo da rede!!Faltando 11 rodadas para o fim do Brasileirao as chamas da esperanca voltam a aparecer na gavea e todo mundo espera o EPTACAMPEONATO!E isso ai meu mengao vamo mostrar pra eles do que o Flamengo e capaz!Veja os lances da partida O goleiro titular da selecao Brasileira sentiu um problema na coxa contra a Costa Rica e foi substituido por Jefferson no segundo tempo, assim ele foi liberado para voltar para a Inter de Milao com o intuito de se tratar. Jefferson ,portanto, entrara como titular no jogo contra o Mexico, em um jogo em que Mano Menezes pretende mostrar toda a forca da selecao Brasileira escalando todos os titulares possiveis, Mano disse que realmente a selecao esta com alguns problemas e precisa ser mais consistente, realmente
ninguem esperava uma vitoria tao magra contra a Costa Rica, o que esperamos agora e a volta por cima contra o Mexico. a Selecao Brasileira precisa ser mais seria nesses amistosos mesmo que eles nao tenham nenhum valor oficial.Veja o gol de Neymar na Costa Rica.
Dia 28/09/2011 Belem do Para foi palco de um espetaculo de ambos os lados (torcida e selecao), o jogo nao tinha comecado mas ja dava para perceber que a festa seria especial, com os torcedores cantando o hino nacional. A torcida apoiou a selecao brasileira do comeco ate o fim do jogo, e os jogadores se mostraram bastante motivados com todo esse apoio, com um show a parte de neymar e ronaldinho gaucho todos ficaram felizes no estadio. Nos da torcida rubro negra esperamos que o nosso querido R10 volte motivado para o ninho do urubu e possa acabar com o Sao Paulo neste domingo.Veja os lances da partida. Foi um jogo pouco empolgante e que foi marcado por um empate de 1x1, no primeiro tempo o Flamengo nao conseguiu criar chances de gol, a nao ser no final que trouxe dois lances de perigo. Quando todos os torcedores rubro-negros pensavam que o Flamengo iria voltar com tudo para o segundo tempo, em uma bola parada o time mineiro abre o placar com um belo gol de falta, isso nao desanima o time carioca que consegue sair para o jogo e chega ao empate com R10, que foi totalmente o contrario no segundo tempo, quando conseguiu render muito mais, porem nao foi suficiente para que o Flamengo saisse com a vitoria.Flamengo vem de um jejum de 10 jogos sem vencer, o pior jejum dos ultimos 40 anos em Brasileiroes mas R10 afirma:"No primeiro turno, a gente tambem veio num momento ruim. E continuar se dedicando para sair dessa ma fase. O momento e ruim, mas tem de manter a cabeca fria para tirar o time dessa situacao"Agora o momento e de acreditar e apoiar o time! vamo mengao!!! Basta Ronaldinho Gaucho ficar fora do time para comecarem as enxurradas de perguntas sobre o peso da ausencia do camisa 10 e a dependencia que o time sente do capitao. Longe de ter a mesma badalacao, Airton tem nos numeros a prova de que tambem e um desfalque a ser lamentado pelo Flamengo. Domingo, contra o Fluminense, a equipe nao contara com Ronaldinho, que esta com a Selecao Brasileira, nem com o volante, suspenso por ter levado o terceiro cartao amarelo. Um baque nos setores de marcacao e criacao comprovado pela matematica do aproveitamento.Airton disputou 11 jogos pelo Brasileirao. Com o volante, foram seis vitorias, quatro empates e apena uma derrota, sendo 66% de aproveitamento. Sem ele, o indice cai para 45,8%. Sera a segunda vez que o jogador, que levou seis cartoes amarelos, desfalcara o time por suspensao, as outras foram por conta da lesao no joelho esquerdo.Ronaldinho Gaucho atuou em 23 jogos na competicao, com dez vitorias, mesmo numero de empates e tres derrotas, aproveitamento de 57,9%. Sem ele em campo, apenas 33%. O camisa 10 levou nove cartoes amarelos, mas desta vez desfalcara a equipe por estar com a Selecao Brasileira.Os desfalques com certeza vao fazer falta, mas um time que quer chegar ao titulo do campeonato brasileiro precisa ter dois times, o titular e o reserva. O time do Flamengo
possui um elenco muito bom tanto titular como reserva, entao nos da nacao rubro-negra podemos esperar um belo jogo contra o Fluminense, torcendo bastante para que aconteca uma grande vitoria, com a vitoria o Flamengo entraria na vaga para libertadores e estaria realmente vivo para lutar pelo titulo novamente.E isso ai mengao, precisamos vencer todas agora!
Voce e produtor de conteudo? precisa disponibilizar materiais na internet? tem medo de ter suas obras copiadas e modificadas de um jeito que nao e de seu carater? Pois bem, a internet e uma grande fonte de informacoes onde milhares e milhares de pessoas de todo o planeta colocam e retiram conteudos, alguns destes protegidos por direitos autorais que impossibilitam a sua copia ou exibicao sem permissoes. Partindo desse principio de direitos autorais surgiu as licencas creative commons que permite autores, compositores e geradores de conteudo disponibilizar seus materias de uma forma segura dentro das especificacoes inseridas pelo mesmo, podemos citar um exemplo de um produtor musical que deseja colocar na internet uma musica legal que ele fez, mais nao quer que ninguem altere a letra original, e so faca apenas arranjos e mixagens, ele determina isso no seu cadastro de conteudo no CC e o disponibiliza na internet, quem for pegar essa musica ira ver que o material possui uma licenca. O Creative Commons e uma ideia genial quando se trata de disponibilizacao de conteudos com direitos autorais, alguns sites ja utilizam esse recurso, ja que a ideia da nova internet e ser para todos. Recentemente surgiu um fato bastante divulgado, que foi o caso do site no Minc (Ministerio Publico), que retirou do site o selo do Creative Commons, ai voce se pergunta. Sera que eu posso retirar conteudo desse site? Por isso e importante definir as licencas de conteudo, seja pelo copyright ou copyleft, no caso, Creative Commons. Tudo sim e bastante simples bastando apenas inserir o selo do creative em suas obras, voce tornara o conteudo protegido como voce quer e tornando a internet mais digna para todos. Danilo Caetano O Creative Commons e uma instituicao nao governamental sem fins lucrativosque disponibiliza licencas flexiveis para obras intelectuais, sua matriz fica em Sao Francisco, California nos Estados Unidos. No Brasil, ja se encontra traduzida para lingua, portuguesa (Brasil), que e coordenado pela Escola de Direito da Fundacao Getulio Vargas no Rio de Janeiro. Foi idealizado com a intencao de aumentar obras criativas disponiveis atraves de licencas que permitem a copia e compartilhamento de uma forma mais simples. Com esse objetivo tracado, a organizacao criou diversas licencas conhecidas como licencas, Creative Commons.As licencas foram criadas com o intuito de padronizar a declaracao de vontade do criador ao licenciamento da sua obra, seja ele qual for (textos, musicas, imagens, filmes e outros).O processo e extremamente simples: em sintese, tudo o que voce precisa fazer e aplicar o simbolo CC indicando qual a licenca aplicavel a sua obra.1o Basta visitar o site oficial ou sua versao e procurar um link que trate de publicacao.2o Depois surgira uma pagina onde voce respondera um breve questionario para determinar o que pode e o que nao pode ser feito com a sua obra. Voce tambem pode incluir informacoes adicionais, como o formato de sua criacao: audio, video, imagem, texto, etc. Terminada essa etapa, basta clicar em "Escolha uma Licenca" ou em um botao equivalente. Isso fara com que um codigo-fonte que exibe uma figura declarativa