Dezembro chegou e com ele a contagem para o novo ano. Estaexpectativa gera em muitas pessoas um arrepio por dentro. Talvez por receio doplanejamento nao realizado, pela incerteza do que vira, talvez porque muitas coisasmudaram por dentro e por fora. A mudanca nao acontece sozinha, ela carrega varias marcas que, muitas vezes, sao dificeis de apagar.Conversando com uma amiga, ela me confidenciou que grandestransformacoes profissionais aconteceram durante o ano que se despede,provocando diversas mudancas, seja no modo de encarar o mundo, no encanto e naserenidade da juventude, tornando-a uma mulher mais atenta as artimanhas davida, mais sedenta de justica e mais sincera. Confuso? Nao, apenas prova de queos desafios irao nos acompanhar pelo resto de nossas vidas, e que as mudancas saonecessarias, mesmo se deixam rastros. Por outro lado, elas tambem abrem caminhospara novas experiencias.Novidade e a palavra que resume o que buscamos em cada terminoe inicio de ano. Embora o fantasma do futuro venha nos assombrar, seja pormeio da incerteza do amanha, do cansaco pelos desafios superados no ano queesta finalizando, seja pelas aventuras desconhecidas do ano que se aproxima.Culturalmente a chegada de um novo ano representa essasensacao de incerteza, mas de forma efetiva o recomecar, a possibilidade de sefazer diferente tudo o que foi feito anteriormente, nao e so a mudanca de data esaber que com o amanhecer do dia primeiro de janeiro, tudo pode ser diferente,se pode recomecar, afirma a psicologa Samia Soraya Nunes. Eis que de repente estamos arrumando as malas, mas nao paraa viagem de fim de ano. Estamos organizando uma bagagem para o ano que estachegando. Carregamos um pouco de tudo: o lenco da saudade, o vestido da faltade paciencia, o sapato da nao despedida, a calca da lamentacao, o colar da tristeza,os brincos da decepcao e a blusa da ansiedade. Com tantos utensilios pesados,iremos pagar um valor alto pelo excesso de bagagem. A melhor coisa a fazer, e tomar a iniciativa e, mesmo diantedos ultimos minutinhos para a virada do ano, jogar tudo fora. Desentulhar asmagoas, as mas lembrancas, o que nao foi feito, o que foi dito na hora errada.Deixar para tras tudo aquilo que nao vale a pena carregar para o novo ano,afinal, na hora da contagem regressiva, o que importa?A primeira coisa seria ter cuidado com as expectativas paranao fantasiar em demasia, explica a psicologa. Ela orienta que quando fizermosas famosas promessas para o novo ano, devemos procurar estabelecer metas realizaveisa curto e medio prazo, e cultivar esperancas; pensamentos mais saudaveis; menosnegativos, acreditando em si mesmo e na possibilidade de realizacao, afinal temum ano inteiramente novo pela frente, mais doze meses, 365 dias, para buscarmosfazer diferente, explica Samia Nunes.Porem, o que cada um de nos considera importante levar parao ano que se aproxima? Eu considero a vida, as boas lembrancas, os sonhos, oamor, a amizade, a esperanca em dias melhores, a disposicao para colocar asideias em pratica, a determinacao para os estudos e a vontade de chegar bemlonge, aonde a alma me levar.Agradecimentos e lamentacoes a parte, de certo para o novoano, temos a vontade de comecar tudo de novo, mesmo se