A TPM pode aparecer uma ou ate duas semana antes da menstruacao,pode se manifestar por meio de:1-Depressao - voce fica triste, sem vontade de fazer nada.2-Surgimento de espinhas.3-Irritabilidade-aquela vontade de discutir ou bater no meninos.4-Mau humor-quando tudo que acontece aparece irritar voce.5-Impaciencia-aquela resposta bem dada aos meninos que nao para de provocar.6-Calores.7-Estomago embrulhado-da a impressao de que voce comeu um bichinho de pelucia.8-Seios inchados e dolorido FIQUEM ATENTO COM ESSES SINAL QUER DIZER QUE A MENSTRUACAO ESTA ACAMINHO Voce sabia que existem alguns habitos para diminuir as dores causadas pela TPM vejas as dicas1-Evitar excessos na alimentacao:nada de muito sal,muito acucar,muita fritura - e isso ainda vai tornar voce mais saudavel.2-Nada de cigarro ou alcool.3-Reduzir ou parar o consumo de refrigerante, pois alem do excesso de acucar e sal, muitos deles tem cafeina,que tambem nao ajuda nada na TPM.4-Praticar atividade fisica, que tambem ajuda a diminuir os sintomas Existem mulheres que ficam realmente malo com a TPM,nao conseguindo nem mesmo estudar ou trabalhar.Nesses casos, o unico jeito e pedir ajuda ao medico, que pode prescrever hormonios para melhorar esses sintomas Agora voce tem o vestido agora falta falar do acessorios,bijoterias e sapatos para o seu vestidoSe voce for usar um vestido bege como esse use brincos dourado,anel,sapato e se quiser use um bolsa dourada ou begeA bijuteria prata ela e linda mas tem que saber que cor usar as cores que voce pode usar e:rosa,azul,preto,vermelho,branco,cinza etc...A dourada combina com:vermelho,bege,alguns azuis etc... CONTINUANDO O ASSUNTO DE ONTEM Voce que gosta de coisas modernas que tal voce optar com esse vestido ele e moderno e voce vai impressionar todo mundo.Voce que e uma pessoa magra voce pode usar um vestido balone ate as gordinhas podem usar mas fica mas bonitos nas magrinhas baixa por que ele dar uma alongada VOCE QUE GOSTA DE LER BLOGS ENTAO SEGUE O BLOG DA MINHA AMIGA E PERFEITO,TEM BASTANTE COISAS DIVERTIDAS LA VOCE PODE SEGUIR PELO FACEBOOK,TWITTER,OU SE VOCE TIVER UM BLOG ENTAO SEGUE PELO BLOG MESMO...By:Tatiih Voce e estressada com as coisas da escola em casa,se voce for assim veja as dicas1-Evite o estresse a todo custo.2-Todas as noites antes de dormir,passe um creme com aroma bem cheiroso,massageando e fazendo carinho no seu corpo-dos pes ao rosto.Isso ajuda a ter uma otima noite de sono.3-Acenda um incenso no seu quarto,pelo menos duas vezes por semana,para renovar a energia do ambiente.4-Durma sempre com os lencois limpos,a cama arrumada e cheirosa.Isso tambem colabora para o sono tranquilo.5-Medite.E um otimo exercicio para acalmar os nervos e se conhecer melhor.6-Ao tomar banho de manha,tente imagine as gotas de agua que caem do chuveiro como se fosse pequenos cristais.Concentre-se neles e imagine o otimo dia que voce quer ter e com certeza tera.7-Quando acordar de mal humor,por qualquer motivo, tente perdoar e esquecer- antes mesmo de sair do quarto.Assim, voce evita descontar em que nao tem nada a ver com seu problema.8-Tenha pensamento positivos sempre.9-Quando o pessimismo tentar pega-la,ligue o radio e ouca uma musica superanimada,bem alto,para mandar embora a energia ruim.10-Queria bem as outras pessoas e seja sincera em seus sentimentos.Nunca