bacterias e fungos e portanto nao e transmitida de pessoa para pessoa.Quais sao os agentes causadores?Muitos fatores podem contribuir para o aparecimento da caspa, dentre eles: alimentacao inadequada, consumo excessivo de alcool, estresse fisico e psiquico, alem de fatores geneticos que podem causar algum tipo de disfuncao no couro cabeludo. Tambem destacamos os agentes estimulantes externos, como exemplo, o uso em excesso de secador e chapinhapara alisamento capilar, alta exposicao ao sol e uso de agua muito quente durante o banho, entre outros. O calor afeta o couro cabeludo, deixando-o ressecado e, desta maneira, as glandulas sebaceas sao estimuladas a produzir mais sebo, aumentando as chances do desenvolvimento da caspa.Tipos de CaspaO que muitas pessoas nao sabem e que a caspa pode aparecer de duas formas diferentes, dependendo das caracteristicas de cada couro cabeludo.A caspa composta por pontinhos brancos que costumam ficar presos nos fios ou evidentes em roupas escuras e caracteristica de quem possui couro cabeludo seco. Ja pessoas com o couro cabeludo oleoso tem mais tendencia a caspa em forma de pequenas placas de pele que normalmente ficam grudadas na cabeca devido ao excesso de oleosidade.Tratamento e PrevencaoAliada ao uso de um bom shampoo, a caspa tambem pode ser controlada com a adocao de bons habitos. Nao e novidade que uma vida saudavel mantem nosso corpo em harmonia, evitando o surgimento de doencas e desequilibrios que podem trazer consequencias, como a caspa. Tambem devemos amenizar os efeitos de agentes externos ao couro cabeludo.Um dos fatores causadores sao as altas temperaturas, portanto, vale a pena evitar banhos muito quentes, o uso excessivo de secadores e chapinhas de alisamento, e exposicao prolongada ao sol sem protecao. Tambem e recomendavel uma alimentacao adequada, rica em frutas, verduras e cereais, e a pratica de exercicios fisicos regulares. Uma vida sem estresse e outra dica importante, pois seus efeitos - como o cansaco, a angustia e a depressao - tambem podem ser catalisadores da caspa. Desta maneira, evite comida rica em gorduras trans, encontradas em frituras, fast-food e alimentos industrializados em geral, nao fume e evite a ingestao excessiva de alcool.Apesar de mais de 40% da populacao brasileira admitir que tem ou ja teve caspa, apenas 23,8% tenta solucionar o problema usando shampoos anticaspa (Fonte: Kantar Worldpanel - 2009). Isso porque poucos sabem como usar adequadamente esses produtos e muitos ainda acreditam em mitos historicos relacionados ao tema.Ate hoje, a unica solucao realmente eficaz no combate a caspa e cientificamente comprovada- e o uso continuo de um bom shampoo e condicionador. Como a caspa surge de uma disfuncao das glandulas sebaceas agravada pela acao de bacterias e fungos, so e possivel controla-la usando produtos de alta qualidade. E, como esses agentes causadores nao podem ser totalmente eliminados, so o uso continuo desses produtos garante que o problema nao volte a aparecer.Assim sendo o tratamento nao e contra a caspa, como tem se apregoado ate hoje. Mas sim de restauracao da qualidade de vida (da pele no couro cabeludo, alem da eliminacao dos fungos oportunistas e da melhor alimentacao - ou suplementacao alimentar). E nao ha