thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
... e so saber esperar para completar a sua poesia.Poesia inspirada no meu amor.Fatos nao sao contosEla acordava toda manhaE ela tinha os pes no chaoEla tinha uma pedra no peitoNo lugar do papelaoAi ela descobriu a crianca dentro delaAndou na roda gigante, voouE foi lixando a solidao da pedraAte que consertouE ela era tao modernaQue ate podia cuidar de siEla era tao so delaQue ele quis possuirEla viajou e conheceu a loja novaLa comprou sonhos e acreditouTodos os dias cuidando dos sonhosSera que alguem mais alimentou?E ela so quer olhar da janelaE ver que ele ja chegouGritar para os dois que a felicidade ja esta na mesaSem esquecer o que o destino anunciouEla tinha tanta certezaQue ate podia garantirE ela era tao so delesQue nao podia se iludirEla acorda toda manhaSabendo que a vida nao e ilusaoEla apenas desperta do sonoE vive os sonhos do seu coracaoSe o futuro e incertoNao importa se e a dois ou se e soEntao ela estreita mais os lacosE os dois se tornam um num noE ela tem tanta vontadeQue jamais poderia desistirE eles tem tanto amorQue ele so quer faze-la sorrirThais de Almeida AlvesDezembro/2011 Sabem o que e engracado e ironico? Uma coisa que de vez em quando tenho visto por ai.Pessoas que discursam admirar a liberdade de opiniao, que procuram compulsoriamente argumentar com pessoas de opiniao bem fundamentada e forte, mas que na verdade nao suportam quando alguem e direto e objetivo, franco. Entao a liberdade de opiniao so e valida se for dita cheia de floreios e artificios que falseiam a verdadeira intencao por tras?Eu acho que eu nao posso participar disso. Claro que ser franco e direto nao quer dizer ser ofensivo, isso jamais. Mas fazer rodeios e usar falsetes sociais, alem de nao passar diretamente uma mensagem, nao expoe a pessoa alvo da discussao a reflexao sincera sobre o assunto, ao aprendizado, e muito menos estimula a discussao saudavel que so instrui mais e mais aqueles que forem envolvidos na discussao.Talvez seja por isso que cada vez menos pessoas sao capazes de ter uma boa argumentacao. A politica da boa vizinhanca sendo confundida com a politica da vizinhanca que so fala por tras. Entao as pessoas nao debatem francamente, nao desenvolvem ideias, e ficam cada vez mais alienadas.Quando eu nao concordo com alguma coisa, simplesmente falo diretamente que nao concordo e exponho os meus motivos. Entao, nao espere que eu faca um discurso lindinho sobre como acho que voce esta certo para depois falar que na verdade nao esta, mas sem voce perceber. Eu digo com todas as letras e espero a resposta com todas a letras, para que possa talvez mudar a minha opiniao, me levar a novas reflexoes, ou ate mesmo nao servir para nada. Mas, ao menos, tenho opcoes.Mais uma armadilha das teias sociais. Cada vez imitando mais a vida real.Se voce nao pode com isso, por favor nao entre na minha rede. Porque eu nao vou cair na sua teia!E isso. Estes dias depois de um post no Facebook fui obrigada a pensar sobre esta frase,
escrita inocentemente por mim como legenda de uma foto.Mas a verdade e que enquanto nao temos filhos, atribuimos uma importancia absurda a coisas que nao sao tao importantes assim. Relacionamentos, amigos, passeios, sao legais, fazem parte da vida, mas depois que voce tem um filho nao sao nada mais no perto da grandeza de ser mae de alguem. E claro que as pessoas que nunca os tiveram, acham esta frase arrogante e tola, porque nao ha como mensurar um tipo de felicidade que voce nunca experimentou.E, na verdade, as pessoas que optarem por nunca terem filhos, jamais se sentirao infelizes ou incompletas por isso, mas quem tem se sente assim em relacao ao proprio passado.Eu nao consigo me lembrar o que era realmente importante e feliz para mim antes da minha filha nascer.E se eu passo qualquer dificuldade e ela quem me faz levantar. E se eu fecho os olhos e ela que eu vejo. Nao ha no mundo amor maior e nem felicidade maior do que ser mae. E algo que ultrapassa o entendimento.A responsabilidade nao pesa, impulsiona. Ser responsavel pela Alice me faz persistir em sonhos que ficariam pra tras, me faz continuar onde eu teria desistido, me faz superar onde eu teria caido. Ser mae nao pesa, e combustivel.E so quem tem o maior amor do mundo, este amor, e que conhece o que e ser feliz.Um pai, uma mae adotiva, qualquer um que entenda o que e viver para um ser que dependa de voce. E mae.E isso.
Vou falar muito a verdade:E uma pena, mas a distancia fisica destroi sim a maioria das amizades.Todo mundo finge entender que voce nao pode estar presente em quase nenhum evento. Todo mundo finge sua falta. E ai ninguem finge mais.Talvez eu esteja errada, mas todas as vezes que eu soube que algum amigo (a) querido estava passando por alguma coisa, mesmo de longe eu me desdobrei. Por telefone, por e-mail, por msn, marcando alguma ida ao Rio que eu nem poderia bancar. E estranho nao ter reciprocidade de muitos.Todo mundo sabe o que eu passei na minha primeira gestacao, e ainda assim nao recebi tanta preocupacao. Se eu tomo mil remedios todos os dias, se eu fico semanas sentindo dor, o que esta acontecendo, como esta a minha cabeca. Se eu passei as duas piores semanas da minha vida imaginando quando fiz 6 meses se o mesmo iria acontecer. Esperei algumas ligacoes que eu nunca recebi.E por que receberia? Afinal, eu estava ocupada demais tentando salvar o semestre que perdi na faculdade, ocupada demais tentando manter a cabeca bem durante a gestacao, ocupada demais preocupada com a minha filha na barriga. Estava tao ocupada que nao tive tempo de deixar recadinhos perguntando como tinham sido suas festas, seus problemas, suas risadas. Andei ocupada demais precisando que alguem pensasse em mim para inverter um pouco os papeis.Bem, fica mais uma licao. A distancia separa voce de 95% de tudo que voce pensava que tinha.Obrigada aos 5% que estao por aqui de alguma maneira.Thais"Pode ser que um dia deixemos de nos falar... Mas, enquanto houver amizade, Faremos as pazes de novo. Pode ser que um dia o tempo passe... Mas, se a amizade permanecer, Um de outro se ha-de lembrar. Pode ser que um dia nos afastemos... Mas, se formos amigos de verdade, A amizade nos reaproximara. Pode ser que um dia nao mais existamos... Mas, se ainda sobrar amizade, Nasceremos de novo, um para o outro. Pode ser que um dia tudo acabe... Mas, com a amizade construiremos tudo novamente, Cada vez de forma diferente. Sendo unico e inesquecivel cada momento Que juntos viveremos e nos lembraremos para sempre. Ha duas formas para viver a sua vida: Uma e acreditar que nao existe milagre. A outra e acreditar que todas as coisas sao um milagre."(Albert Einstein) - nao tenho certeza que e dele, mas foi a quem eu encontrei atribuido. Ja deixei todos os vicios, artificios e a ilusaoJa nao tem cerveja na mesaCerteza, incertezaUisque, cigarro ou religiaoNao tem night divertidaQue me traga amizadesNem nenhuma grande feridaQue me tire de vez a sanidadeNao tem joguinho de amorNem promessa de prosperidadeAgora e so preto no brancoE banho de realidadeJa esqueci todos os "se"E fiz um ou outro desaperto de maoSo eu sei quanto eu perdiE o quanto isso me custouMas minha alma nunca esteve a vendaNem por dinheiro, nem por sermaoE com isso estou de volta a vidaEsperando que um dia ela volte pra mim. Ja tentei deixar coisas pela metade...Ja tentei esquecer de pessoas queridas.Ja tentei amar mais ou menos, me entregar mais
ou menos...Mas, se tem alguma coisa que realmente sempre fica pela metade, e quando eu resolvo trilhar este caminho...Sempre volto atras para fazer aquilo a que me propus, e uma exigencia minha para mim mesma.Quando tentei esquecer pessoas queridas, descobri que parte delas era parte de mim.Quando tentei racionalizar o amor, me vi incapaz de amar, e que a intensidade que eu preciso da vida jamais me permitiria ser feliz assim.Ja andei muitos caminhos, ja deixei todos eles.Mas hoje, ja nao sou mais uma apostadora da vida. Aprendi a respeitar que sou intensa, mas tambem aprendi que devo andar com os pes no chao. Saber tudo o que se quer, tudo o que se e, e maravilhoso. Mas ainda melhor e saber tudo o que voce nao e, e que te tornaria melhor se passasse a ser.Desejar progredir, saber ouvir, saber mudar quando preciso, ou quando conveniente: isto sim e algo que eu preciso aprimorar. As vezes e necessario ser menos eu para ser um eu melhor.Muitas vezes a certeza dos nossos pensamentos, sentimentos, a certeza que formamos sobre nos mesmos, ajuda. Mas, muitas outras vezes, atrapalha. E preciso abandonar esta certeza absoluta de si mesmo e se encarar como alguem em construcao. E preciso ter coragem para mudar pelo caminho, e preciso ter forca para assumir quando mudar de opiniao. Coerencia nao e ser para sempre o mesmo, mas ser mais do mesmo ainda que em constante transformacao.Que todos nos possamos alcancar o equilibrio e a sabedoria para saber quando fincar o pe sobre quem somos, e quando questionar as nossas proprias acoes.E isso.
Assim que voce me feriu eu quis retirar de voce tudo aquilo que eu plantei. As paisagens de uma viagem, as sensacoes de experimentar o novo, a experiencia romantica de ser amado e cuidado. Mas eu logo percebi que tudo aquilo que eu compartilhei e porque eu tenho para dar. Em contrapartida me senti roubada. Entendi finalmente que nao e que voce nao quisesse dar, voce nao tinha. Entao, segura isso tudo que voce pode lembrar, segura isso tudo que voce pode aprender. E quem sabe com o tempo se torne parte de voce, para que um dia voce tenha o que compartilhar com alguem. Acabei de assistir a um episodio de "Extreme Makeover Home Edition - 6a temporada", em que uma familia abdicava de muitas coisas de realizacao pessoal para cuidar dos animais que estavam necessitando, inclusive e especialmente os selvagens, que por algum motivo sofreram maus tratos em cativeiro. Alias, esta temporada inteira tem sido sobre isso, sobre os herois anonimos que ajudam pessoas, causas, a natureza, os animais.Fico vendo como as pessoas conseguem se desprender do material e pensar no mundo ao seu redor. Fico pensando que nao precisaria que poucos fizessem grandes sacrificios, se todos se doassem pelo menos um pouco ao outro, aos animais, a Terra, ao Universo.Mas, dentro de nossa realidade atual, fazer a nossa parte e pouco. Eu e meu marido ficamos pensando milhares de vezes quais as tecnologias e artificios que podemos pagar para que nossa casa seja mais sustentavel e favoreca a ecologia. Fico planejando como vai ser o abrigo de animais que vamos administrar mais ou menos em 5 anos, quando poderemos finalmente entrar em mais dividas...rs Fico imaginando como vai ser o dia (este um pouco mais distante devido a complexidade e preco) que meu marido finalmente conseguir colocar em pratica sua escola dos sonhos, que vai ajudar tanta crianca que precisa a ser alguem, e nao ser apenas mais uma medida assistencialista.Penso em tudo isso, e me sinto impotente. Vamos continuar fazendo a nossa parte, e lutando para alcancar mais do que fazer a nossa parte. Ah, se todo mundo fizesse pelo menos a sua parte, como tudo seria melhor! Melhor em compaixao, em vida, em qualidade de vida, em fraternidade, humanidade, uniao! Falta o basico, Saude, Educacao... como exigir erudicao, consciencia, e ate mesmo revolta, luta, ou lancar mao do proprio poder?So me resta por enquanto isto de fazer o meu, e esperar o "efeito borboleta".Abaixo um trecho de um artigo de Leonardo Boff, de fevereiro de 2011, muito atual:"Vigora, portanto, uma circulacao entre o dar e o receber, uma verdadeira reciprocidade. Ela representa, num sentido maior, a propria logica do universo como nao se cansam de enfatizar biologos e astrofisicos. Tudo, galaxias, estrelas, planetas, seres inorganicos e organicos, ate as particulas elementares, tudo se estrutura numa rede intrincadissima de inter-retro-relacoes de todos com todos. Todos co-existem, inter-existem, se ajudam mutuamente, dao e recebem reciprocamente o que precisam para existir e co-evoluir dentro de um sutil equilibrio dinamico.Nosso drama e que nao aprendemos nada da natureza. Tiramos tudo da
Terra e nao lhe devolvemos nada nem tempo para descansar e se regenerar. So recebemos e nada damos. Esta falta de reciprocidade levou a Terra ao desequilibrio atual."Esta na hora de pensarmos nisso, antes que a natureza se vire de vez contra nos.E isso.
epoca de Carnaval com as principais bandas com as musicas quentes do carnaval da Bahia e de todo o Brasi! Musicas:01. Acelerae Ae (noite do Bem) Ivete Sangalo02. Saudacao a Caboclo (Selei meu Cavalo Selei) Margareth Menezes03. Apertadinho Netinho04. Xequere Banda Cheiro de Amor05. Tchubirabirom Parangole06. Selo de Qualidade Harmonia do Samba07. Anjo Bebe Asa de Aguia08. Tao Sonhada Banda Eva09. Bla Bla Bla Jamil & Uma Noites10. Eu Quero So Voce Chicabana11. Sapatinho (Danca da Cinderela) E O Tchan12. A Gente se Ve Depois da Chuva Tomate13. Ta Tudo Bem A Zorra14. Ela e Total Flex Alexandre Peixe15. Praque Chorar Duas Medidas16. Firme e Forte Psirico17. Molejo Rapina18. Incendeia VoaDois19. Hamurabi Sabe Ramon CruzNome do Album: CD Axe Bahia 2011Genero: AxeQualidade: 192 KbpsAno de Lancamento: 2011Tamanho: 83MbFormato: Zip | MP3Hotfile DOWNLOAD
Vem ai : Novos batons Lime Crime !A Lime CrimeVende sombras lindas e batons super pigmentados em embalagens adoraveis. Vem ai em marco 3 novas cores de batons: Mint to Be um verdinho pastel, coquette rosinha nude e o amarelinho New Yolk City. Quero ver o swatch desse verdinho. Ja sei que quero o Coquette! Primer , 5 perguntas e 5 respostas1) O que e ?Primer e um fluido/creme que se passa no rosto antes de fazer a make.2)Pra que serve ? Ele serve pra segurar a make por mais tempo, ja que ele fecha os microporos do rosto, deixando a cutis mais lisinha e evitando que a pele fique oleosa. Ele tb e chamano de line filler.3)E dificil de encontrar ?Nao. Tem na Avon, na Dermage, na Contem 1 grama, na Victorias Secret, na M.A.C., tem em varios lugares. O que foi eleito o melhor e da SmashBox (nao sei quem elegeu, mas ja vi varias meninas confirmando a qualidade).4)Qual e o preco medio ?Varia muito. Desde 20,00 no da avon (quando esta em promocao) ate perder de vista5)Ele serve pro rosto todo ?Mais ou menos. Nao rola passar na boca. Para a boca, ha primers especiais, tipo batons. A Lua tirou foto de um maravilhoso que vimos na Beauty Fair, no stand da Marcelo Beauty. Ha tb primers especificos para sombra.Agora q vc ja sabe , boa make ! :) As fotografias oficiais , afinal ela agora e uma princesa O Boloo !!Ai q vontade de comeer ! :P ah gente , todo mundo sabe que desde que eles eram guris eles se amavam , quem nunca percebeu que eles jah trocavam uns olhares ? Felicidades ao casal , hsauhsauh ' Rainbow Collection : Contem um 1gNo final do ano as marcas de cosmeticos tem o habito de lancarem novos produtos de olho no consumo natalino, a Contem 1g nao ficou de fora dessa e dia 15 de dezembro coloca nas lojas a Rainbow Collection.A colecao nao fez muito sucesso , por isso relancaram com um preco mais acessivelSombra em po: R$ 16,50Batom: R$ 21,00Mascara para cilios: R$ 29,00Quem sabe agora da certo ! Mariah Carey da a luz a um casal de gemeosMariah Carey, 42 anos, deu a luz gemeos neste sabado, 30, as 16h07 (horario de Brasilia) em um hospital de Los Angeles. A cantora e o marido Nick Cannon, 30 anos, sao pais de um menino e uma menina.A data do nascimento nao podia ser mais especial, o casal comemora nesse dia tres anos de casamento.A menina nasceu primeiro, pesando 2,35 quilos e medindo 46 centimetros. O menino veio em seguida, com 2,43 quilos e 48 centimetros."Minha mulher acaba de me dar o mais incrivel presente de aniversario da minha vida. Nao serei capaz de superar isso", escreveu Nick Cannon, no Twitter.E parecia que Nick estava prevendo que o parto seria hoje. "Nao estou tentando ser um vidente, mas sabemos renovamos nossos voto todo ano. Entao, e provavel que seja no hospital este ano. Posso sentir", disse o papai durante um programa de TV, alguns dias antes
a nutricionista. Essas substancias estao relacionadas a doencas cardiacas e cerebrais, alem de cancer. Para completar, esses alimentos sao repletos de acucar, condicionadores de massa artificiais e aditivos alimentares, e contem, em media, 300 calorias cada.2o lugar: Refrigerante. Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, uma lata de refrigerante possui em media 10 colheres de cha de acucar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeina, alem de estar repleta de corantes artificiais e sulfitos. Somente isso ja deveria fazer voce repensar seu consumo de refrigerantes, diz a nutricionista. Alem disso, essa bebida e extremamente acida, sendo necessarios 30 copos de agua para neutralizar essa acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como uma reserva de minerais, como o calcio, que sao despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doencas como osteoporose, obesidade, caries e doencas cardiacas.1o lugar: Refrigerante Diet. E a minha escolha para o pior alimento de todos os tempos, diz Michelle. Segundo a nutricionista, alem de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versoes diet contem aspartame, que agora e chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substancia esta relacionada a uma lista de doencas, como ataques de ansiedade, compulsao alimentar e por acucar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor toracica, depressao, tonturas, epilepsia, fadiga, dores de cabeca e enxaquecas, perda auditiva, palpitacoes cardiacas, hiperatividade, insonia, dor nas articulacoes, dificuldade de aprendizagem, TPM, caibras musculares, problemas reprodutivos e ate mesmo a morte.Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doenca de Alzheimer, sindrome de fadiga cronica, epilepsia, virus de Epstein-Barr, doenca de Huntington, hipotireoidismo, doenca de Lou Gehrig, sindrome de Lyme, doenca de Meniere, esclerose multipla, e pos-polio. E por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o premio de Pior Alimento de Todos os Tempos, conclui.
O QUE VOCE ACHA SOBRE PRIMEIRA VEZ ? Nao adianta fugir , esse assunto sempre te perseguira Mas vezes adolescentes querem o sexo , cada vez mais jovens O que voce acha sobre isso ? Posta nos coments! Cinco Penteados Basicos para o dia-a-dia1. No estilo rainhaVoce nem precisa de coroa! Basta usar uma tiara. O acessorio, discreto e delicado, faz com que o cabelo fique todo para tras e disfarca o aspecto oleoso dos dias mais corridos. Se quiser, elimine o frizz e os fios que estao nascendo usando spray fixador a um palmo de distancia da raiz. O penteado fica otimo com todos os tipos de cabelo e, se quiser incrementar, da ainda para usar uma pomada em po na raiz, proporcionando um volume retro.2. Coque modernoPenteie o cabelo pra tras, prenda-o num rabo e de voltas em torno da parte presa. Se preferir, apos o rabo, faca uma tranca e enrole-a em torno da parte presa com grampo. Ou faca o coque e use com tiara tambem. Fica lindo!3. Presilha idealPresilhas (de flores, borboletas...) sao boas opcoes para o dia em que a franja acorda rebelde. Voce pode joga-la pra tras, fazendo um moicano, ou coloca-la de lado, no estilo romantica. So nao prenda dos dois lados da cabeca!4. Tranca lateralAcordou com o cabelo todo amassado? Tranca nele! Penteie tudo para tras, deixando a sua risca normal. Faca uma tranca soltinha de lado e deixe uns fios soltos. Assim, voce resolve o cabelo amassado e fica antenada com a moda.5. Cachos no lugarSeu cacheado ressecou e ficou horrivel durante a noite? Borrife agua em todo o cabelo (sem exagerar), aplique um pouco de creme para pentear e prenda-o pela metade. Ainda da para colocar uma presilha colorida ou com strass. oooi meninas bom hoje eu encinarei a fazer o make da Taylor vejam:O look dela combina com: todo mundo! Apenas faca pequenas adaptacoes quanto as cores que ficam melhor para cada tom de pele: batom vermelho mais vivo e iluminador prateado para quem tem pele clara, ou vermelho escuro e iluminador dourado para as morenas.Dica para fazer:- Comece a tracar o delineador do canto interno do olho para fora, terminando em um gatinho fininho. Com o delineador, nao tem jeito: tem que treinar! Alguns truques, como puxar a palpebra para o lado, ouusar um esparadrapo, podem ajudar!Tipos de delineador: o da Taylor tem a cor bem concentrada, efeito que voce consegue com um delineador pincel ou em gel (aplicado com pincel chanfrado). Se voce quiser, tambem da para fazer com lapis de olho preto ou caneta delineadora: a linha fica mais opaca, pode cair bem se voce prefere um estilo mais rock.- Independente de qual seja a cor do batom, a boca da Taylor esta sempre bem delineada e com a cor super uniforme. Para a sua tambem ficar assim, a dica e aplicar o batom (ou ate mesmo um balm ou hidratante labial colorido) com um pincel de boca. Estique os labios e preencha cada cantinho, sem economizar no produto!Taylor falando de make... A cantora vai ser a
garota-propaganda da marca americana de produtos de belezaCovergirl. Em entrevista a um site gringo, o WWD, Taylor revela que e viciada em maquiagem! Eu opto por qualquer coisa brilhante, com uma cor forte ou iluminadora. Eu gosto de um look natural para o dia-a-dia (...). Mas, quando estou no palco, eu posso brincar com o look. Voce pode brincar com todos esses itens, e eu acho que isso e uma das minha coisas favoritas sobre maquiagem voce pode montar um novo personagem, disseeai meninas gostaram tomare rsrs!!!
E garotas, sao eles que nos levam para qualquer lugar e nos dao capacidade para sair com as amigas!!!Mas nao e nenhuma surpresa se vc nao cuida deles, e assim mesmo, mas vc pode mudar essa rotina, e preciso cuidar de seus pes pelo menos tres vezes por semana!!!!Da so uma olhada no que vc tem que fazer para seus pes ficarem bem!!! Comece pelo calcanhar e siga ate a altura dos dedos.Massagem relaxOutra tatica para aliviar dores e relaxar e investir em uma automassagem poderosa. Escolha um lugar bem gostoso e aconchegante da sua casa e deixe uma musica calma rolando... Sentada na cama e com as costas retas, espalhe um hidratante pela pele (os de lavanda ajudam a relaxar e sao supercheirosos!). Comece segurando todo o pe e amasse-o com as duas maos. Na parte de cima, use a ponta dos dedos das maos e pressione levemente a pele, dos dedos ate o tornozelo. Ainda com as maos, mexa cada dedinho do pe, como se estivesse separando um do outro. No final, aperte e solte cada parte da sola dos pes. Comece pelo calcanhar e siga ate a altura dos dedos.Unhas em diaO cuidado com os pes comeca pelas unhas. Siga o passo a passo e transforme a sua casa em um verdadeiro salao de beleza!Maos a obra!1) Remova todo o esmalte antigo com um algodao umedecido com removedor de esmaltes. Lixe as unhas e deixe-as bem retas, para os cantos nao encravarem. 2) Encha uma bacia com agua morna e mergulhe os pes ate a altura do tornozelo. Ligue o seu iPod e deixe-os de molho por uns 5 minutos. Lixa Espatula de plastico Base Esmalte3) Aplique um pouco de hidratante sobre as unhas. Em seguida, contorne cada uma delas com uma espatula de plastico e va empurrando de leve as cuticulas que aparecerem. 4) Depois de tirar o excesso do creme, seque bem as unhas e passe uma base transparente sobre elas.#FicaDica Na hora de pintar, coloque pedacos de algodao entre os dedos para nao borrar. Retire o excesso de esmalte do pincel na borda do tubinho, de uma pincelada no meio da unha, outra em cada lado e a ultima na ponta, para finalizar.Unhas em diaO cuidado com os pes comeca pelas unhas. Siga o passo a passo e transforme a sua casa em um verdadeiro salao de beleza!Maos a obra!1) Remova todo o esmalte antigo com um algodao umedecido com removedor de esmaltes. Lixe as unhas e deixe-as bem retas, para os cantos nao encravarem. 2) Encha uma bacia com agua morna e mergulhe os pes ate a altura do tornozelo. Ligue o seu iPod e deixe-os de molho por uns 5 minutos. Lixa Espatula de plastico Base Esmalte3) Aplique um pouco de hidratante sobre as unhas. Em seguida, contorne cada uma delas com uma espatula de plastico e va empurrando de leve as cuticulas que aparecerem. 4) Depois de tirar o excesso do creme, seque bem as unhas e passe uma base transparente sobre elas.#FicaDica Na hora de pintar, coloque pedacos de algodao entre os