thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
E seu corpo pede isto, e nao ocorrendo havera uma cobranca que nem sempre e tao agradavel.Se voce acha que precisa de ajuda procure um profissional. Nao e tao caro e nem tao dificil assim.O custo - beneficio deste sera incrivel. Eu lhe asseguro.Atraves da alimentacao voce obtera beneficios especificos. E tera sempre aquela reserva de energia para a completa e perfeita execucao de sua aula, apresentacao ou competicao.Nao ha como fugir disto tambem, por mais que voce queira.Colocando como uma regra a idade, voce ja ira se perder. Ira criar barreiras e outras paranoias que nao serao beneficas.A idade tem sim uma importancia muito grande. Nao podemos fazer nada contra o tempo.Mas com sabedoria propria ou de seus mestres aproveite-a.Tudo na vida tem sua fase e sua hora.Na danca nao e diferente. Entao deixo aqui uma pequena licao de casa para voces...rssrrr... se me permitirem.Assistam e reflitam sobre as apresentacoes de grupos de danca, companhias ou outros. Em festivais, em apresentacoes em praca ou qualquer lugar. Nos milhares de festivais que fui sempre tive o prazer de assistir desde o baby class ate a MELHOR IDADE.Peco como dever de casa para tentarem se achar nestas apresentacoes. E ver como cada um reage dentro da sua idade e a forma como se comportam. Algumas sao so pra ganhar premios. Sem nenhuma emocao, somente visando ganhar e ganhar. Uma pena!Ja outras sao um colirio para os olhos. Uma beleza e uma luz de dentro do palco que as vezes chegam a nos cegar na forma metaforica.Vejam e analisem quem voces querem ser na danca. Aqueles que dancam a vida inteira por prazer e com cuidado com o corpo e respeito pela vida ou aqueles que sao ROBOS e so fazem repeticoes e mais repeticoes atras de premios e que chegam a ser entediantes fora do palco. So conseguem enxergar o proprio umbigo.Portanto a idade existe sim para quem danca. Mas como a aproveitamos e que e o diferencial. Saber aproveitar a danca sim. Se matar na danca nao.INDEPENDENTE DA IDADE!E lembrem-seUma danca com perfeicao E uma danca com uma boa preparacao.Jose Luiz Orcatti GioiaDiretor e preparador fisico da Cia de danca GIOIA RARALOUVEIRA - SPjoseluiz@dancabrasill.com.br Cia.gioiarara@ig.com.brTWITTER @gioiarara
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nunca foi definir o que e ser feliz, mas sim ajudar as pessoas a encontrarem o caminho para aquilo que elas mesmas consideram felicidade. Sendo assim, nao e um livro de formula, mas sim de perguntas e exposicoes que confrontam o nosso cotidiano automatico.Capa do livro:Lancamento Nacional:
Recentemente foi divulgada uma pesquisa realizada pela Betania Tanure com mil executivos entre as 500 maiores empresas do Brasil para saber o seu grau de satisfacao com suas vidas.Os numeros sao chocantes, pelo menos para mim que trabalho com a capacidade de sermos felizes.Destes executivos, 75% declaram insatisfeitos com o equilibrio entre vida pessoal e profissional, e destes, 40% ainda acham que vai piorar ja nos proximos meses.Entre as executivas mulheres com filhos, este numero de insatisfacao cresce para 91%.Outro numero interessante de ser observado se refere ao fato de que 95% destes executivos tem consciencia que seu conjuge esta insatisfeito com este mesmo equilibrio.No sentido das ferias, 30% nao tira ha mais de 3 anos, e o tempo medio de ferias, por ano, para estes executivos e de 10 dias.Todos estes numeros, se comparados a 2006, cresceram muito nestes ultimos seis anos, o que da uma ideia previa de que, em busca do sucesso profissional, estamos a cada ano piores na busca do sentido e do equilibrio da vida.O interessante e ver que estes mesmos executivos pesquisados entendem que a vida e isso mesmo. Respondem a pesquisa como refens de um modelo reconhecido que nao traz a felicidade.Com frequencia, a pergunta que e usada em um processo de Coaching e: o que faremos com isto? E na minha opiniao, nao vejo nenhum movimento significativo para que isto mude.Posso sim acreditar e que ira crescer o mercado da saude, lotando consultorios medicos, de psicologos e pela busca de Coaching, como uma especie de pilula para ser feliz.Resolvi fazer uma pequena tabulacao entre os meus clientes, e constatei, na minha analise, de que 94% destes clientes queixam da sua vida profissional, reconhecendo um alto impacto na satisfacao pessoal.Me parece que na busca por ter sucesso e dinheiro, esquecemos de focar aquilo que realmente nos faz feliz. E desta forma, aceitamos modelos sem limites para trabalhar acreditando ser mesmo a unica saida.Outra pergunta que me faco e: Como estes executivos de hoje mostrarao para os seus filhos que e possivel ser feliz com o trabalho? E com crianca, nao basta falar, tem que mostrar para que ela sinta. Me parece logico que estas criancas facam a associacao de que trabalhar traga consequencias ruins.E um assunto longo, profundo e complexo. Porem, o mais paradoxal para mim e o fato de que os executivos que reclamam sao exatamente os mesmos que entendem que nao ha nada para ser feito. Sao eles que passarao a mesma pressao, estresse e sobrecarga de trabalho para suas equipes.Eu nao tenho a resposta magica do que pode ser feita. Cada um precisa encontrar a sua saida, ate mesmo porque a felicidade e algo extremamente individual. Porem, sei que reclamar e nao mudar, jamais levou e jamais levara a humanidade a algum lugar realmente satisfatorio. Recentemente, durante minhas ferias de verao, tive o prazer de realizar uma facanha. Ja comparei outras vezes o golfe (esporte) com a vida, mas desta vez foi inevitavel nao faze-lo.Fiz o meu primeiro Hole In One!!!Para aqueles que nao entendem de golfe, significa fazer o que muitos
golfistas passam a vida tentando fazer nao consegue. Trata-se da jogada de colocar a bola no buraco em uma unica tacada. E posicionar a bola, acertar o corpo, tacar e aguardar que ela percorra aproximadamente 90 metros e entao tenha a proeza de cair no buraco. E uma jogada para poucos.Sorte? Sim, mas nao apenas.Pratico o golfe ha dois anos, o que e considerado muito pouco tempo para ja ter feito o primeiro Hole in One. Por isso, nao nego que a sorte esteve do meu lado ao garantir que a bendita bola caisse no desejado buraco, para deixar o meu nome registrado na historia daquele clube (os nomes vao para um mural historico).Porem, apos a euforia do feito, me peguei mais uma vez associando experiencias de vitoria (ou derrota) com o cotidiano de todos nos.Fazer um Hole in One para um golfista e como uma super promocao para um executivo. Ou como uma venda historica, ou ainda uma superacao de um recorde, ou o simples fato de realizar um sonho pouco provavel.Quando isto acontece, a energia da vitoria toma conta do corpo. Expande-se ao redor dos demais presentes. Por um momento, temos a conviccao de que somos uma especie de vencedores imortais.Sou um eterno curioso por entender o que move as pessoas a conquistarem aquilo de sonham. Independente do tamanho, do tempo e das dificuldades, todo ser humano deveria ter o direito de realizar sonhos ao longo da vida. Dos menores aos maiores.Mas onde esta o gatilho que desperta para esta acao?Penso em tres palavras-chave: acredite, faca e comemore.Acredite.Antes de mais nada e preciso acreditar que sonhos sao possiveis de serem realizados. Fico triste ao ver pessoas perderem a capacidade de sonhar com coisas simples e que sao possiveis aos olhos externos. Nao me refiro ao sonhos material de alto luxo, mas sim ao sonho de ter uma vida mais feliz.Assim como minha tacada no campo de golfe, se nao acreditarmos que e possivel, jamais sera.Ha pessoas que passam a vida jogando o jogo errado. Um jogo que nao e seu. Entram no campo sem acreditar que podem entrar para historia, e assim jamais sentirao o gosto de ser vitorioso.Durante os processos de Coaching, busco ampliar a consciencia dos meus clientes para acreditarem que podem alcancar aquilo que eles mesmos definem como felicidade.Faca.A vida somente se transforma e na acao. Vejo muita gente planejando sua vida, tendo consciencia do que precisa ser feito, mas diante do medo e da preguica ficam paralisados. So ha uma forma de fazer um Hole in One: indo para um campo de golfe jogar.Ao longo dos ultimos tempos, me deparo com muita gente me pedindo conselhos para uma vida melhor, mas na verdade buscam apenas uma salvacao. Pessoas estas que ainda nao entenderam que nos somos os unicos agentes verdadeiros de mudanca em nossas vidas e que jamais conquistaremos algo, se nao fizermos a nossa parte.Comemore.E por fim, acredito na importancia da celebracao. Fico feliz ao ver clientes acreditarem no seu futuro e colocarem energia na acao. Mas lamento quando estes mesmos esquecem de comemorar a
conquista. Temos a tendencia de deixar toda a grande comemoracao para o fim, para o grande dia. Dia este que, infelizmente, nao chega.E justamente ao desenvolver a capacidade de reconhecer e comemorar qualquer tipo de conquista, que nos da a energia da vitoria. E na celebracao que validamos a crenca inicial de que algo e possivel.
a maturidade para compreender que a vida e feito de ciclos e que nada permanece como esta.Somos DNA pois acreditamos que ser feliz e um direito que temos, mas que para que se concretize e preciso conquista-lo.Nao jogamos pelo podio, mas sim pelo prazer de jogar. E quando entao chegamos na vitoria temos o autentico prazer de missao cumprida.Buscamos o sentido da vida em todos os momentos, e somos pessoas felizes pois justamente nao vivemos a paranoia de buscar a felicidade, afinal ela vem de dentro e nao de fora.Adoramos os prazeres materiais que o dinheiro compra, mas nao abrimos mao de alimentar o nosso verdadeiro DNA com aquilo que realmente da significado aos nossos esforcos.Trabalhamos dispostos a plantar arvores cujas sombras nao sentaremos. Mas tambem nao abrimos mao de comermos os nossos proprios frutos.Nos abrimos e nos expomos pois aprendemos que e o dialogo que sustenta o amor. E este por sua vez e o que sustenta a jornada.Nao temos a pretensao de mudar o mundo, mas temos a conviccao de que quando mudamos o mundo ao nosso redor tambem muda.Nao nos importamos quando riem dos nossos sonhos. Temos a preferencia por focar nos nossos proprios risos quando os sonhos se tornarem realidade.Buscamos e amamos as pessoas ao nosso redor. Mas tambem nao delegamos a nossa felicidade para os outros.Nunca nos enganamos que o caminho para uma vida melhor seria facil, mas jamais nos esquecemos que e possivel.Temos a conviccao de que nada do que foi sera de novo do jeito que ja foi um dia. E vemos a vida melhor no futuro, repleto de gente fina elegante e sincera. Vemos isto por cima de um muro de hipocrisias e cremos no amor numa boa, valendo para qualquer pessoa.Deixamos de querer chegar mais rapido, tendo como o foco chegar mais longe.Por isto estamos juntos.Por isto mergulhamos nas nossas proprias descobertas.Por isto somos DNA.Por isto, viemos para ficar!
Quando uma pessoa se destaca, muitos dirao que e sorte!Muita gente quer o destino, mas poucos querem fazer a caminhada. E e somente ao caminhar, que desenvolvemos a habilidade de captar a sorte! Tamanho: P Tamanho: M LOLLITA VELASCO - VESTIDO TAM. G Tamanho: 38 Tamanho: M Tamanho: M Tamanho: P Tamanho: PTemos ele na cor CORAL Tamanho: M Saudades da Paula Chagas!! Feliz vesperas de carnaval pra vcs!!!Adoro essa epoca principalmente pq naum tem escola!!Vamos comemorar, pular, dancar e se divertir!!! Feliz carnaval, pro "ces"!!!Ass: Larinha Diniz!! Oie pessoas!!Ontem meu bebe fez 11 aninhos!!Parabens biscoitinho!!Te amo muitao!! Oi povo da Terra... Tudo bem??To mandando ai uma nova fotografia minha, que eu achei mt maneira... to na casa da besttt!!Amanha volta as aulas...:( maisss uma postagemmm!!!Oie pessoas!! tudo blz?? Estou entediada, da pra perceber ne?? Ate outra hora!! Esta acontecendo muitas coisas na minha vida, mais principalmente esse lance de paixao. Paixao o que seria isso? Quero saber se vcs tambem estao se sentindo como eu, aguardo noticias!!! Cara, e isso mesmo que vcs viram, acordei sexta com conjuntiviti(e assim que se escreve?), bom, so sei que meu olho ta ardendo pra caramba, naum posso ficar muito perto das pessoas, e estou colocando soro toda hora!!Fora isso, nada de mais!!Feliz carnaval!! Deus, ouviu minhas preces, gracas a Deus, estou de ferias...Lany e Tamy, vao se ferrar...Saudades de Bananal Vou pra la Sabado... Sonhei contigo noite passada, amor. Tu vinhas de muito longe dizendo que estavas a minha procura por uma razao. Eu balbuciei algumas palavras, mas elas nao sairam de minha boca, pois meu corpo se encontrava extasiado com tua docura.O toque aveludado de tua voz, a maciez de tua pele, o aconchego que teu corpo proporcionaste ao meu quando me tomaste em teus bracos com ternura e extremo cuidado me fizeram perder o chao e desencontrar sentido em qualquer emaranhado de palavras. Pela primeira vez senti como se eu fosse alguem. Eu possuia algum valor, por menor que ele fosse.Tu juraste em nome de Deus que jamais me abandonarias. Vejo que cumpriste com tua jura, ja que vieste de tao longe no exato momento em que me questionei se tu ja nao me tinhas esquecido.Perguntei se tinhas voltado por medo de receber penitencia por nao cumprir com tua jura ou se voltaste por amor a mim, por saudades dos dias em que compartilhamos os mais bonitos sentimentos juntos.Tu dizias repetida e incansavelmente que era por amor, pedias perdao por ter me deixado num momento tao fragil e ao mesmo tempo em que discursavas sobre teu amor por mim, me beijavas a boca como se fosse o ultimo instante de nossas vidas.Acordei sentindo ainda o teu toque e ouvi ainda a tua voz sussurrando em meus ouvidos doces palavras que se tornaram cada vez mais leves, ate que sua leveza deu lugar a um sombrio silencio, teu toque se converteu em arrepios de frio e recordei-me das duras palavras que sairam de teus labios no ultimo dia em que te vi. Nossa despedida foi amarga e desgracado seja aquele que a provocou.Foste
embora, fechaste a nossa porta com a furia de um deus, para nunca mais voltar. Mas ainda aguardo teu regresso todas as noites, sentada junto a porta que um dia atravessaste, sem olhar para tras.
Coloque o video abaixo para carregar e escute a musica enquanto le o texto. Ou nao. A leitura dos parenteses e fundamental, pois a letra da musica esta traduzida neles. Like a star, da cantora Corinne Bailey Rae, e a musica que mais descreve o que eu sinto pelo jovem citado no texto. Eu tentei explicar cada trecho da musica de acordo com os sentimentos que tenho por ele e sobre a nossa historia.E impossivel passar por esse mundo sem encontrar um amor para a vida toda. Eu encontrei o meu ha cerca de quatro anos. Nao poderia ter ocorrido de outra maneira, foi tudo perfeito. Os primeiros meses, as noites mal dormidas, as lagrimas de saudade, as primeiras discussoes... Ele surgiu na minha vida e a mudou completamente. Eu nem percebi, mas ele ja tinha se tornado a minha propria vida. Foi a partir dai que eu descobri que eu nao conseguiria mais ficar sem ele. (Como uma estrela pelo meu ceu/ Como um anjo fora da pagina/ Voce apareceu na minha vida)O tempo passou e hoje eu me pergunto que tipo de pessoa eu seria sem os ensinamentos dele. Qual rumo minha vida teria tomado se eu nao o tivesse conhecido? Ele me fez amadurecer, me ensinou tudo o que eu sei sobre a vida, sobre sentimentos, odio e amor. Em todos os momentos em que eu cai, so ele soube como me levantar. So ele tinha as palavras certas, so ele sabia como me despertar da escuridao em que eu me encontrei diversas vezes. (Parece que eu nunca vou ser a mesma/ Como uma cancao no meu coracao/ Como oleo em minhas maos)Ama-lo e o maior prazer que eu sinto nessa vida. A frase "eu te amo" esta presente em todas as nossas conversas, mesmo que nao apareca dessa forma. Ela esta implicita em cada briga, cada momento de afago, ate num simples "bom dia". Eu sei que a palavra "amor" nao e o suficiente para descrever o que eu sinto por ele. Existe um sentimento que vai alem do amor que ninguem deu nome ainda. E esse sentimento sem nome que eu sinto por ele, porque isso ja deixou de ser amor ha muito tempo... ja passou para um nivel muito mais alto que o proprio amor. (E uma honra amar voce)Quando discutimos, alguma coisa acontece dentro de mim. Ele consegue me atingir, ele sabe como me deixar fraca. Cada palavra que sai dele se assimila a uma faca adentrando meu corpo. Mas eu entendo que tudo, absolutamente tudo que ele diz esta correto e e por causa dessas discussoes que eu continuo aqui, aprendendo com cada erro. (Ainda me pergunto o porque/ Eu nao discuto desse jeito/ Com ninguem a nao ser voce/ E nos fazemos isso o tempo todo/ Acabando com a minha mente)Ele tem um encanto especial. Ele e a minha luz no fim do tunel. E pra ele que eu corro quando tudo desmorona. Nao existe uma pessoa tao otimista, tao segura do que diz, tao confiavel e tao forte quanto ele. Te-lo ao
meu lado e o maior presente que a vida poderia ter me dado. Nos conversamos por horas, mas, as vezes, por minutos, mas esse tempo ja e o suficiente para mudar o meu dia. Ele anula todas as coisas ruins que me aconteceram. (Voce tem esse jeito que eu nao consigo descrever/ Voce me faz sentir viva)Muitas coisas ja deram errado na minha vida, ja tive relacionamentos que me desgastaram muito, que me fizeram mal, mas ele sempre esteve junto comigo me dizendo o que era certo fazer. Nao segui todos os conselhos dele e ainda pago o preco por isso. Ja fui chorando para casa, desesperada para encontra-lo e desabafar, colocar tudo para fora. Ele me ouviu durante todo esse tempo sem nunca me julgar. Ele me salvou mil e uma vezes. (Quando tudo so da errado/ Voce sem duvidas esta ao meu lado)Sempre achei que levaria uma eternidade para eu encontrar a felicidade, mas eu a descobri nele. Ele e a minha felicidade, e tudo que eu preciso. Tudo que eu esperei encontrar numa pessoa esta nele. (O paraiso estava tao longe/ Nao consegui achar palavras para escrever essa cancao/ Oh... o seu amor)Hoje eu finalmente entendo o porque de tudo que aconteceu durante esses quatro anos. Eu o expulsei da minha vida algumas vezes por falta de compreensao. Cortamos contato por alguns meses. Eu neguei o que sentia, escondi do mundo. Mas e obvio que eu nao conseguiria suportar a vida sem ele, entao eu pedi desculpas, pedi que ele voltasse a ser a minha vida e agora eu nao tenho o menor receio de dizer o que sinto. Sou a mesma crianca apaixonada de quatro anos atras. (Eu ja entendi/ Como tudo acontece/ Ja nao e mais segredo/ Porque nos ja passamos por isso antes)Ja tentei amar outros, ja tentei substitui-lo, mas foram tentativas extremamente fracassadas. Agora eu sei que ninguem e capaz de ocupar o lugar dele, eu sei que eu nunca mais conseguirei amar alguem como eu o amo. Andei perdida, em busca de uma solucao, sem notar que ele era a minha solucao. (A partir dessa noite eu sei que voce e o unico/ Eu estava confusa, no escuro/ Mas agora eu entendo)Nao e facil me fazer demonstrar os meus sentimentos, me ver chorar ou me encontrar triste num canto. Eu sempre escondo muito bem tudo o que eu sinto. Eu sempre minto sobre o que esta acontecendo na minha mente, sobre quem esta nos meus pensamentos. Mas com ele tudo isso se inverte. Eu posso contar com ele para qualquer coisa, principalmente para mostrar toda a minha fragilidade. Com ele eu posso ser verdadeira, posso ser eu mesma. (Eu nao baixo minha guarda/ Para ninguem a nao ser voce)Israel Lucas, voce e o meu anjo.