promovendo alivio de sintomas atraves das primeiras mudancascognitivas nos pensamentos automaticos.4). Formulacao doproblema por parte do paciente Definir o que vai ser trabalhado de acordocom as condicoes da pessoa, para aquilo que ela esta preparada e com seuconsentimento.5). Determinacao deobjetivos Formulacao das metas de trabalho junto do cliente.6). Socializacao dopaciente com o modelo cognitivo Colocar o cliente a par de alguns conceitospara que compreenda a relacao entre pensamento, emocao e comportamento epossa se monitorar e colaborar ativamente no tratamento.7). Intervencoescognitivo-comportamentais Utiliza-se diversas tecnicas para se promover areestruturacao cognitiva do paciente e assim modificar a forma de processarinformacoes, modificando tambem emocoes e crencas derivadas delas.8). Prevencao de recaida Por seu caratereducacional, a tcc faz com que o cliente aprenda a identificar as distorcoescognitivas e aprenda a ser seu proprio terapeuta, de forma a se monitorar eevitar novos sintomas. Ele desenvolve habilidades para modificar pensamentos ecomportamentos.7. DEMAIS TECNICAS:Questionamentosocratico:Maieutica parto das ideias. Terapeuta nao detem o conhecimento, mas auxiliano seu nascimento. Cada um precisa encontrar as suas proprias respostas. Com ouso da ironia, que e o metodo de perguntar, o terapeuta persegue o pensamentocom uma forma de questionamento disciplinado, profundo, que usualmente foca emconceitos fundamentais, principios, teorias, questoes ou problemas. Ou seja, efazer perguntas que estimulem no cliente a curiosidade e a vontade deinvestigar melhor. Uma das formas de questionamento socratico e a descobertaguiada, aonde o paciente e levado a descobrir com mais clareza e por simesmo possiveis solucoes para alguma questao.O questionamento socratico consiste em fazer perguntas aopaciente que estimulem a curiosidade e o desejo de inquirir. Em vez de umaapresentacao didatica dos conceitos da terapia, o terapeuta tenta fazer com queo cliente se envolva no processo de aprendizagem. Os metodos de questionamentosocratico na terapia cognitiva estao na descoberta guiada, role-play, geracaode imagens mentais, descatastrofizacao, reatribuicao, ensaio cognitivo, setadescendente, no exame das evidencias, e demais outras tecnicas em conjuntotambem da psicoeducacao. E preciso fazer perguntas que revelem oportunidades demudancas, que tragam resultados, que envolvam o paciente no processo deaprendizagem, que sejam produtivas, que sejam de multipla escolha e que evitemcomandos. Ele esta em primeiro lugar em nossa lista de tecnicas para modificarpensamentos automaticos, pois o processo de questionamento e a espinha dorsaldas intervencoes cognitivas para mudar pensamentos disfuncionais. Alguns deseus beneficios sao intensificacao da relacao terapeutica, estimulacao da indagacao,melhor entendimento de cognicoes e comportamentos importantes e promocao doengajamento ativo do paciente na terapia.O bom questionamento socratico geralmente ajuda o cliente aenxergar inconsistencias em suas crencas nucleares, avaliar o impacto dosesquemas sobre as emocoes e o comportamento e comecar o processo de mudanca. Umdos principais objetivos do questionamento e estimular a indagacao,distanciando assim o paciente de uma visao desadaptativa fixa de si mesmo e domundo, levando-o a a um estilo cognitivo mais questionador, flexivel e quepromove o crescimento.Psicoeducacao:Visaensinar o cliente a desenvolver habilidades para modificar cognicoes, controlaros estados de humor e fazer mudancas produtivas em seu comportamento. Busca daruma visao realista de si ao paciente, de forma que ele possa ser seu proprioterapeuta, o que reduz o risco de recaida. Alguns exemplos de ferramentas eexercicios sao a leitura de livros, apostilas, questionarios, uso de caderno