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E realmente .... !depois nao diga que eu nao lutei... Quando voce conversa com Deus e pede entendimento, calmaria para o coracao que esta agita , confuso, acredite quando voce pede com todo o seu amor, com toda a sua Fe que Ele vai te ouvir, ele te ouvi... e e muito bomm !Obrigada Senhor pelas pessoas que o Senhor colocou em meu caminho . O TEU AMOR ME LIBERTOU PARA SEMPRE! Eu encontrei razoes para viverPerdao para sentir teu grande amor por mim.Eu precisei viver o que viviSair de onde sai ate chegar aquiO teu amor me tocou ja nao vivo pra mim.Hoje vivo pra te exaltar 'Ensina-me amar,mesmo quando so ha odio ao meu redorEnsina-me a dar,mesmo quando nao ha nada a receberEnsina-me aceitar Tudo o que tens preparado para mimConfiando que tudo esta nas Tuas maosE que tudo vem de Ti Jesus.Ensina-me adorar,mesmo quando ha pranto em meu coracaoTambem a perdoar como a mim tens revelado o Teu perdaoQue eu possa ter mais sede de ti conhecer melhorEscutando teu falar,sentindo teu amor' Espirito Santo ore por mimLeve pra Deus tudo aquilo que eu precisoEspirito Santo use as palavrasQue eu necessito usar mas nao consigoMe ajude nas minhas fraquezasNao sei como devo pedirEspirito SantoVem interceder por mimTodas as coisas cooperam pra o bemDaqueles que amam a tiEspirito Santo vem orar por mimEstou clamando, estou pedindoSo Deus sabe a dor que estou sentindoMeu coracao esta feridoMas o meu clamor esta subindo. To aprendendo a nao me deixar em terceira opcao , a sonhar os sonhos que Deus tem pra mim... a busca-los tambem mesmo que sozinha.. a valorizar mais os meus sentimentos. . . . um novo caminho,ou prosseguimento Eu sei que toda lagrima que cai esta em Tuas maos. Just a Dream AAAA DEPOIS DE TANTOOOO, pela primeira vez na vida , qse queimei meu arroz auhushuahs, colica dor nas corluuunas eeee carinho doos dogs faz taoo bemm .Jesus nao disse que meu dia ia ser facio, mais nao me disse que ia me deixar sozinha : ) (...) mas para que sua falta seja sentida !" ... quem acorda todos os dias disposto a conquista-la !" Eu sou a unica pessoa que queria voltar a ter 5 anos, onde a unica preocupacao era de que cor pintar o desenho? (...) apenas os fracos continuam no chao !" (...) ate que a sua unica alternativa e ser forte. !" (...) somente o olhar expressa, e o carinho confirma !" pois ate o sol com toda a sua grandeza, se poe e deixa a lua brilhar <3!" (...) as vezes e apenas cedo de mais !" nao tem preco, mas muitas tem troco !" que amam o poder. Outras tem o poder de amar !" Hoje, mais do nunca, os escandalos proporcionado por alguns caciques evangelicos, chegam ao conhecimento da sociedade de maneira mais agil, viabilizado pela comunicacao de massa que vigora em nossos dias. E, diante de tais fatos lamentaveis, muitos ficam decepcionados, outros; ja nem se espantam com mais nada , enquanto alguns decidem pela auto-alienacao.Esses, que conscientemente se
auto-alienam, sao aqueles, que diante do absurdo, permanecem impavidos e, literalmente nao querem se posicionar, ficando encima do muro como meros expectadores de um espetaculo patetico.E, quando nao...ousam, defender os indefensaveis, com afirmacoes estupidas, tais como: "dar quem quer, ninguem e obrigado a nada" , ou "Pelo menos eles fazem alguma coisa, pois vejo suas credenciais"...enfim, frases totalmente evasivas, que revelam um descomprometimento com a verdade e um envolvimento com o pragmatismo imoral. (isto e, nao importa de onde e quem venha....mesmo imoral, o que importa e se da certo)Jesus fez a seguinte afirmacao: "E licito que venha o escandalo, mais ai daquele por quem venha o escandalo", parafraseando, Cristo esta nos deixando cientes que nao ha como impedi-los...os escandalos virao aos borbotoes, no entanto, ai daquele por quem o escandalo se manifestar entre nos..Ele, Jesus, vai alem: "Melhor lhe fora colocar uma pedra no pescoco e se lancar ao mar, do que fazer tropecar um destes pequenos".Alguns dias atras, ouvi o seguinte absurdo: "O bom seria que todos continuassem pequeninos, para que diante dos escandalos, ninguem venha a distanciar de Deus, ou melhor da igreja ". Categoricamente afirmo, se esse projeto fosse do Senhor, ele nos tornaria menininhos, tolinhos e sem a capacidade de fazer distincao de nada. Paulo nos atesta em suas cartas, que passaremos pelos diversos estagios da formacao espiritual....sendo que cada estagio e importante para o nosso desenvolvimento. No entanto, ele mesmo disse, quando era menino, falava como menino, sentia como menino e discorria como menino, mas quando eu, Paulo, cheguei a ser homem, isto e, quando progredindo, alcancei maturidade espiritual.. minhas escamas cairam, logo acabei com as coisas de menino.Entretanto, nao e esse "Atestado Paulino" que e evidenciado: "Pois, os meninos desejam permanecer pequeninos.....Que pena! Realmente muitos " nao querem e nao desejam romper com a infancia", e vejo claramente que eles nao entenderam nada, pois estou certo de que, nem a morte, nem a vida, nem os principados, nem os lobos vestidos de ovelhas, nem aqueles que sao pedras de tropeco, nem os que usam da piedade como fonte de lucro, nos podera separar do amor de Deus que esta em Cristo Jesus.Pois, tenho a plena conviccao, de que o alvo divino para nos, e que ao passarmos pela infancia espiritual....dela saiamos..., afim de que progredindo, alcancemos a estatura do varao perfeito, a medida completa de Cristo. Amem !Carlos Herrera
no inferno, segundo os parametros cristaos. No entanto, sei que vivemos pequenos infernos no dia-dia, situacoes que nos deixam paralisados, subjugados e sem rumo. E, como no aforisma do personagem Garcin, que vaticinou o olhar especulador do proximo, a tutelagem do outro, o desejo morbido de nos enquadrar num pacote etico-moral e adequado, sao atitudes capazes de transformar a vida num verdadeiro inferno.Pois se voce trabalha demais, e puxa-saco....se voce trabalha de menos, e vagabundo...se voce sorri muito, e bobo alegre...se voce sorri pouco, e sisudo....Enfim, por mais que facamos, nunca iremos deixar ninguem satisfeito.Sim! Podemos ter uma existencia que nao e dependente das opinioes alheias, mas nem por isso, devemos nos torna solipsistas, isto e, pessoas isoladas, fechadas e egocentricas. Pois, o outro, ainda e fundamental para minha sociabilidade... porque na convivencia com o proximo, me e evidenciado a existencia....no olhar do outro, me percebo como gente...na troca de ideias, vemos a beleza da pluralidade....e no ato comum-unitario que percebemos a ambiguidade intrinseca do homem-caido, pois o braco com que se abraca e o mesmo que afasta...os labios que lancam palavras tao afaveis, e capaz de jorrar torrentes de fel...E, ao exigirmos pureza alheia, inevitavelmente, as profundezas do nosso ser testificarao o quanto somos legalistas e hipocritas em diversos assuntos... Assim somos nos.... simplesmente " gente" .... no caminho!Carlos Herrera
Pode ocorrer inflamacao e necrose do tecido.Como surgiu a ideia de se usar oleo para aumentar o volume muscular?No final da decada de 60 e que data o provavel inicio do uso de drogas de efeito localizado, provavelmente a mais antiga e Esiclene (formebolone, hubernol) que promove uma grande inflamacao local, levando ao inchaco e que desaparece apos cerca de 3 semanas. Outra substancia usada para esse fim e o Synthol, que foi criado por um alemao com o objetivo de obter resultados mais duradouros do que o Esiclene.A aplicacao desses oleos e extremamente dolorida, por isso sao misturados com anestesicos locais. Essa dor ocorre pois o musculo e formado por fibras musculares que sao envoltas por tecido conjuntivo em diversos niveis, nao havendo praticamente espaco livre entre as estruturas, sendo assim quando o oleo e injetado ha o rompimento de varias estruturas, nao apenas musculares e consequentemente uma inflamacao local, com aumento do volume.Dai para usar o ADE e o oleo vegetal foi um pulo. Sao muito mais baratos e faceis de serem adquiridos.Ate aqui espero que voce tenha entendido que alem de arriscado o uso dessas substancias oleosas nao tras beneficio algum no desenvolvimento muscular, tao pouco no aumento da forca. Diferente do uso dos verdadeiros anabolizantes que, apesar de ilicitos, fazem o musculo crescer e ganhar forca. Leia o post Anabolizantes: para que e para quem?Fonte: GEASESe nao ha beneficio algum, porque fazem a aplicacao de oleos no musculo?Conversei com alguns colegas, professores de musculacao, praticantes e atletas de fisioculturismo para tentar entender o que leva a uma pessoa a fazer as aplicacoes. A resposta foi unanime: resultado estetico.Seu uso e muito difundido, e ate incentivado (procure em foruns de discussao), para aumentar o volume de musculos ou parte de musculos que por algum motivo nao estao ao gosto do fregues. A panturrilha foi um dos locais mais apontados pela dificuldade em desenvolver os musculos localizados ali. Os oleos serviriam para preencher um espaco, fazendo uma analogia e como o silicone liquido que e usado por travestis para produzir seios ou aumentar o bumbum.Levando tudo isso em consideracao cheguei a algumas conclusoes...Existem dois tipos de usuarios. Ha aqueles que sabem o que estao fazendo, conhecem os riscos envolvidos, tomam diversas precaucoes quanto as aplicacoes (principalmente quanto ao ciclo, mais longo), conseguem o aumento de volume desejado, nao sofrem os efeitos colaterais e acabam divulgando o uso. E ha os que so conhecem o produto final e acreditando em resultados rapidos, quase milagrosos, usam o produto em ciclos mais curtos, empolgados com os resultados imediatos, o que significa uma maior quantidade do produto no musculo aumentando o risco de inflamacoes agudas que podem levar a deformacoes, necrose do tecido, com possibilidade de amputacao e ate morte.O que ha de diferente entre eles?O primeiro tem a informacao e assume o risco. O segundo e desinformado, acredita no que o amigo ou instrutor falou.O que ha de semelhante entre eles?Alem de saberem que o que fazem e ilicito. Tem em comum a vaidade e a busca pelo corpo perfeito.E possivel conseguir o
corpo perfeito com o uso dessas substancias?Nao posso afirmar que seja impossivel, mas de acordo com as conversas informais que tive com meus colegas, geralmente seu uso e bastante evidente e com resultados anti-esteticos. Bracos desproporcionais ao tronco, aparencia inchada, peitorais mal definidos e caidos, parte superior do corpo muito diferente da inferior. Alem disso o usuario vai pagar mico na academia, na hora do treino, sendo a forca diretamente proporcional a area de secao transversa do musculo, espera-se que alguem com bracos enormes, sustente muito peso, mas como nao ha ganho de massa muscular, tambem nao ha ganho de forca.Como combater o uso de substancias ilicitas, anabolizantes verdadeiros ou falsos?So vejo um meio, atraves de acoes educativas.Cabe a nos Profissionais de Educacao Fisica, principalmente aqueles que atuam em escolas, no ensino medio, e em academias, transmitir nosso conhecimento, orientar nossos alunos e desencorajar o uso de qualquer substancia que possa causar prejuizo ao organismo.Seria interessante uma campanha, continua, feita pelo sistema CONFEF/CREFs, com o apoio do poder publico, no mesmo estilo das usadas no combate ao tabagismo e de combate aos acidentes de transito. Com videos, imagens e textos fortes, que ao mesmo tempo chocam e informam.Quanto aos instrutores que indicam, prescrevem e ate aplicam em seus alunos (sim, encontrei depoimentos na internet!) esses deveriam responder criminalmente e se tiverem registro no conselho, que sejam cassados e impedidos de exercerem a profissao. Acoes de fiscalizacao e o incentivos para denunciar esse tipo de comportamento podem facilitar a identificacao dessas pessoas.fonte: http://www.fiqueinforma.com/videos/a-febre-dos-falsos-anabolizantes/E isso ai pessoal, a informacao, conhecimento, educacao e uma boa ferramenta para combater aquilo que prejudica as pessoas, como drogas.
Ola pessoalAbaixo estou colocando um documentario feito sobre o McDonald's, um reporter muda a sua alimentacao por um mes, passa a comer so Mc, os videos mostram todo esse processo e as consequencias na saude do cara. (uma dica, se nao tem muito tempo olha so o 1 e o 7, ja da para ter uma nocao) Ola pessoal Nao sei se vcs gostam de gladiadores, mas pesquisando noyoutube, encontrei dois videos que tratam da historia dos gladiadores, averdadeira historia.Pensando nos combates, eles eram um esporte, muito popularnaquela epoca, hj talvez em caracteristicas mais semelhantes temos o UFC, naotermina em morte, mas segundo os videos mais de 90% dos combates terminava comtodos os lutadores vivos.Outro fator muito interessante e que as lutas terminarao porcausa do cristianismo, conforme o n de cristao ia aumentando o dinheiro gastonos combates ia sendo empregado em auxilho aos orfaos, viuvas, na ajudaassistencial.Os videos falam ainda de como era vida social dos gladiadorese em resumo os videos mostram que os filmes nao contam como era realmente a vida desses esportistasse assim podemos chamar eles, que eram idolatrados, aplaudidos, como os idolosde hj em dia nos esportes.E para finalizar, ja que estou escrevendo sobre gladiadores, o video motivacional com cenas do filme gladiadores e meio antigo, mas sempre faz a gente repensar algumas coisas da vida. Olasegue ai uma sequencia de penaltis:Esse primeiro o cara foi querer dar uma paradinha e caiu no chao.O segundo e uma cobranca, onde o cara pegou muito mal na bola, ela foi no bandeirinha.O proximo e muito bizarro, o cara cobra o penalti, a bola vai no travessao, o goleiro sai comemorando a defesa, o cobrador fica lamentando e a bola sobre e bem de vagar vai em direcao ao gol, e na outra cobranca o cara erra, perdendo a partida. Nao da para comemorar antes da hora. O video e muito legal, faz uma comparacao com os treinos de um jogador de tenis com os treinos que os gladiadores faziam na sua epoca, e o resultado e que treinos intensos antes da puberdade podem causar modificacoes nas estruturas osseas, no caso aqui, no braco direito. http://www.youtube.com/watch?v=foVvpAvJ0LE Ola, estamos em um ano de olimpiada, fala se muito em esporte e saude, mas esse video mostra bem a diferenca entre um esporte de lazer e o esporte de rendimento. Meu professor da pos-graduacao falou que la no pais deles os pais sentem orgulho de ter seu filho representando a nacao, mesmo que para isso sejam submetidos a treinos intensos de mais para sua idade, e sera q aqui no Brasil algum pai e mae queria ver seu filho treinando dessa forma?, sabendo que desses ai apenas um ou outros se trona um campeao. O video mostra um treinamento especifico, com movimentos semelhantes aqueles que o BOPE realiza no seu dia a dia. Bem legal, da para tirar algumas ideias de treino fisico. Valeu Eis o amor que renovado, perdura dentro das caixas guardadas no coracao. Poeira fina se instala e de la nunca mais voltara a sair. Guarda-te e sossega. Fica longe, mas perto
da janela um terceiro se encontrava. Olhavapara fora. Parecia o unico ali naquele ambiente que ainda sentia em seuspulmoes o cheiro da garoa fina que la fora caia. Pousava a boca proxima aovidro, exalando pequenas esbaforidas de vida, aquecendo a janela que estalavacom as gotas de chuva que agora comecavam a aumentar.Abriu um pouco a janela para que o ar entrasse esucumbisse o ambiente para afastar a sombra ali presente. Foi num pequenointervalo entre o abrir da janela e um descuido de todos que uma pequenaborboleta, amarela, de asas reluzentes entrou pela janela e numa fracao desegundos dominou o ambiente.A mulher que tanto chorava se assustou. Tinhapavor de borboletas. Lembrou quando pequena que estava sentada em sua varanda euma grande borboleta de asas vermelhas pousou sob seu colo, entrou em um dosbolsos de seu pequeno vestido de cetim e dali nunca mais saiu. Soltou um grito pequeno no ar quando a valenteborboleta de asas amarelas e reluzentes avancou-lhe sob a cabeca.O homem com suas maos inquietas avancouferozmente sob a pequena borboleta que rodopiou ate o teto, escapando comgrande bravura das maos calosas. O homem irritado soltou um pequeno grito no are sentiu novamente a virilidade tomar conta de seu corpo.O terceiro, num rompante, escancarou a janeladeixando o vento e a chuva invadirem o ambiente.Um grande volume de papeis com as infindaveisanotacoes medicas voou pela sala, tal qual a pequena borboleta. A mulher sedesesperou. Seus cabelos voavam com o vento. O homem viril e de maos tremulas aabracou e novamente sentiram o calor dos corpos que ha muito tinham esquecido.O terceiro, na janela, sorriu. A borboleta passoudiante de seus olhos, encarou-o e partiu dentro da chuva, sumindo no horizonte.O pulso havia sumido. As maquinas silenciaram. Soque desta vez nao havia mais peso, nem choro, nem maos tremulas. Havia naquelapequena sala branca um morto, um poeta, um homem viril e uma mulher sedutora.
fluxo de pensamentoPassamos silentes, cada dia nos vivemos menos impetuosos. Mas vivemos contentes, quando nao incomodados. Frios e arredios na constante garoa. Metas estabelecidas. Onde inquieta o coracao, a palavra cuidado aquieta. Preparamos-nos para o possivel outro que vira. Sera? Precisamos saber, precisamos ter, precisamos correr. Precisamos correr. Correr. Correr. Correr. Um novo corpo. Um corpo para ser mostrado, idealizado. Jamais aceito pelo que se e. E entao corremos, corremos, corremos. Vendemos cada vez mais um produto, uma marca, um sorriso taxado que pode valer uma boa grana. Isso quando o corpo nao e leiloado em performance que se diz a favor da arte. Aqueles que nao correm escrevem, escrevem. O outro e mero receptor. O objetivo nao e saber o que o outro que le pensa sobre. Jamais. Afinal, nada de aborrecimentos. Talvez uma pequena discussao prolongada do assunto em comentarios cada vez mais desconexos, que se perdem do proprio assunto exposto. Compartilhamos, compartilhamos e novamente compartilhamos. Alguem pode ser pego. Amor? Voce sabe o que e quando simplesmente respira e silencia. Olhe agora pra essas pessoas na rua. Ta vendo? Entao, como elas podem respirar e silenciar? Elas nem sabem respirar mais. Respiram passos largos e rapidos de metas estabelecidas. Andam e andam reto. Escutam suas musicas particulares. Passam sem olhar para o lado. E se levam isso para suas vidas, porque geralmente levam, ai... CarneQue nos define como somos, que nos torneia, nos contorna, nos engendra nas teias da propria salvacao ou pecado.Que reside em nos viva, pulsante, em carne viva. Vivacidade que nao se escolhe, acontece. Apodrece apenas para aqueles que nao a poetizam ou definem sua utilidade como unica, simploria, ponte perfeita entre a alma e o mundo.Do sal do seu suor se faz o sexo e a vida. Da vida se pulsam mil carnes a que a alma e sujeita. Nos define, nao nos distingue. E vermelha para todos, cor una, do desejo, da pulsacao, da firmeza, do medo, da miseria de se saber simplesmente humano.Preserva-se no amor proprio e no amor do outro. Domina os desajustados, os febris. Alguns a possuem na sua quentura, outros a repelem na sua frieza.No fim, todos carnes, sem escapatoria. Latente. Demente e terrivelmente sedutora. Humana, acima de tudo. Eles me olham. Todos temerosos.Calados. Fitam-me com olhares penetrantes, daqueles que congelam a alma. Norecinto, ecoa: O que voce vai fazer agora? Agora, o que eu irei fazer? Agora,neste instante eu quero apenas comer uma fatia desta deliciosa carne echafurdar meus labios neste vinho saboroso.Eles esperam atentamente euengolir o ultimo pedaco e a taca recostar sob a mesa. Tiro lentamente as maosda taca, ainda de cabeca baixa, para apreciar cada segundo da tensao. Levanto lentamente a cabeca,fito-os. Todos. A configuracao da mesa e outra. Todos riem e ninguem olha pramim. Sinto uma pequena mao cutucando meu braco direito. E um dos pequenos,pedindo ajuda para abrir o presente que acabara de ganhar.Esta e a unica preocupacao nasala que combate com a minha. A preocupacao do pequeno insistindo em abrir logoo presente, ansioso para chutar sua primeira bola de futebol.Eles nao esperam nada.
Gostariaque esperassem? Gostaria que estivessem receosos? Eles nao esperam. Ja passaramda fase. Agora apenas acreditam.Acreditar. De todos os verbos,esse e o mais enigmatico. Ele faz com que tudo se mova. Por ele, os passosiniciam, as bocas abrem, os olhos percorrem horizontes e a acao se faz.Ja a crenca, pois esta palavraagora me chega, eu poderia ate dizer, e uma dadiva. Uma constante. Sem ela, naosomos, sequer existimos - nao remeter crenca a religiosidade, a santos, ainstituicoes. Falo de uma crenca mais antiga, mais primitiva. E uma crencapessoal, sagrada. Uma crenca que ja nasce conosco.Eu poderia crer que aquelaspessoas na sala de jantar sao ocupadas em nascer e morrer. Eu poderia crer naminha pretensao. Eu poderia crer na minha devocao em acreditar apenas em mim enos meus desejos. Eu poderia me perder nas palavras como faco agora, tornandoas frases sem sentido como verdades absolutas.Se eu creio em tudo isso, eu facocom que tudo exista diante dos meus olhos. Eu creio, mesmo nos dias dificeis,nas noites mal dormidas, nas angustias da vida que, em algum momento, podereitransportar-me para outro lugar. Um lugar onde as coisas possam estar maisclaras.Mas para tudo isso eu precisoprimeiro acreditar que este lugar existe e lembrar de todo o lance de que acreditare permitir que a acao seja realizada.Eu durmo acreditando que estou nocaminho certo, na profissao certa. E creio que ao acordar sera um dia maisproximo que estarei de alcancar meus grandes sonhos.Nao e muito facil andar com essasduas palavrinhas dentro dos bolsos. Mas as carrego tambem, por via das duvidas!Nos momentos dificeis, elas saomais do que necessarias. Para mim, elas estabelecem algo de sagrado. E muitomaior do que qualquer palavra, qualquer texto, qualquer bobeira que eu insistoem escrever. E um sossego ao coracao.