thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
construcoes, dessa forma as criancas puderam unir em suas construcoes caracteristicas modernas, que ja conhecem, e caracteristicas dos predios do seculo XVIII, usando os diversos materiais. Ouve tambem uma grande integracao entre as criancas, com a troca de materiais e ideias. O Atendimento do Projeto Guri se trata antes de uma parceria com o Museu de Arte Sacra de Sao Paulo, alguns grupos entre criancas e adolescentes foram agendados nos periodos da manha as 09h e a tarde as 15h com duracao de 1 hora e 30 minutos, no primeiro momento de acolhimento para passar as regras de visitacao e apresentacoes, e em seguida a sala de tecnica de construcao, para compreender como foram construidos os predios do seculo XVIII, tecnicas e materiais utilizados, a grande maioria nunca tinha visitado um predio de barro, e ficaram impressionados com tamanho do predio e as possibilidades de materiais, apos a explicacao foram direcionadas para a sala de oficina onde puderam customizar seus predios utilizando a criatividade e a informacoes passadas na sala de tecnica de construcao, muitas customizacoes se mantiverem como um espaco religioso e outros a partir da fachada do Mosteiro da Luz criaram outras possibilidades, como escolas, clubes, estadio de futebol, pracas...
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Quem foi que disse que receita caseira de mascara facil nao funciona esta redondamente enganado existem sim muitas receitas boas e com resultados comprovadissimos entao pra provar a eficacia testei algumas e vi realmente a diferenca na textura e maciez alem do brilho e hidratacao que fizeram a minha pele .Os resultados sao sutis, mas fazem diferenca. O mais importante e que voce tenha em mente que todo tratamento aplicado em seu corpo deve ser feito de acordo com as suas necessidades. Cada organismo responde de uma forma, sendo assim, nao existe uma combinacao perfeita para as mascaras caseiras, apenas experimentos bem-sucedidosPrestar atencao na quantidade de vezes que elas forem aplicadas e em seus componentes tambem e uma boa dica para que voce nao fique com a pele machucada ou com manchas. Se, por exemplo, a mascara esfoliante for usada em excesso, pode causar uma decapagem (remover a camada cornea ou ate mesmo a epiderme, que e a primeira camada da pele). Ja se houver a aplicacao de limao para clarear a pele, a exposicao ao sol pode ocasionar manchas. O ideal e observar a reacao da pele e, no caso de irritacao ou vermelhidao, suspender o uso,A aplicacao das mascaras para hidratacao, rejuvenescimento, controle seborreico ou esfoliacao pode ser feita duas vezes por semana. No entanto, elas nao devem substituir o tratamento cosmetico tradicional. As mascaras caseiras sao auxiliares no tratamento cosmetico e alternativas para pessoas alergicas a produtos quimicos ou adeptas a produtos naturais. O alerta e que elas nao tem o mesmo resultado que as apresentadas no comercio.Vale ressaltar que ao optar por este tratamento, a pessoa deve ter bom senso. Observar os elementos utilizados para cada tipo de pele e primordial. Por exemplo, se voce tem uma pele oleosa, abusar de elementos de alto indice de oleosidade, como abacate e acai, pode agravar o problema e nao melhora-lo. Estar atenta a reacao de sua pele e nunca insistir no caso de irritacao, vermelhidao, alergia ou qualquer incomodo e o mais adequadoSolucao adstringenteAlgumas mascaras vao exigir a mistura de componentes com uma solucao adstringente. Para isso, basta bater no liquidificador tres rodelas de pepino, algumas folhas de hortela e de manjericao e uma xicara de cha forte de camomila. Coe e reserve na geladeira.Mascara para pele oleosaAmasse 14 de banana verde, adicione uma colher de sopa de aveia e uma colher de sopa da solucao adstringente. A mistura tem que ficar homogenea e cremosa.Mascara para pele com acneAdicione 12 xicara de cha de adstringente a argila verde (encontrada em lojas de produtos naturais) ate dar um ponto cremoso. Acrescente dez gotas de propolis. Passe no rosto e deixe de 15 a 20 minutos. Molhe os dedos com a solucao adstringente e faca uma leve esfoliacao por dois minutos. Enxague com agua fria.Mascara para pele secaAmasse duas colheres de sopa de abacate, misture com uma colher de cha de mel e adicione iogurte ate ficar uma mistura cremosa. Aplique no rosto e deixe de 15 a 20 minutos. Retire com agua fria.Mascara para pele desvitalizada ou envelhecidaAmasse e misture uma
uma vez que aumenta o calor durante a digestao, o metabolismo dos alimentos, a absorcao e o dispendio de energia proveniente da gordura necessarios para o emagrecimento. O poder diuretico do cha potencia ainda a eliminacao dos liquidos que dificultam a perda de gordura.Protege os dentesUma chavena de cha por dia diminui o risco de carie, sendo a proteccao maior quando se fazem bochechos com a bebida. Um estudo britanico de 1991 sugere que a ingestao de cha previne doencas de estomatologia, uma vez que contem fluor. No entanto, o uso abusivo provoca manchas nos dentes, causadas pelas concentracoes de corantes naturais.Defende o organismo O cha aumenta as defesas do organismo, ao ajudar os globulos brancos a defenderem-se de infeccoes e das invasoes de bacterias ou virus.O tanino do cha verde protege a parede do intestino e ataca bacterias nocivasMelhora a digestaoO cha ajuda a melhorar a digestao, porque os oleos essenciais aumentam o fluxo de sucos gastricos. Este e um dos principais motivos porque os chineses e japoneses tem o habito de tomar cha depois das refeicoes. Referencias:http://www.digito.pt/ciencia/7309.htmlhttp://www.mni.pt/destaques/index.php?file=destaque&cod=2237http://www.vegetarianismo.com.br/cha.htmhttp://www.vegetarianismo.com.br/semcontra-indicacao.htmExpresso, Revista, 16 Abril 2002Copyright Centro Vegetariano. Reproducao permitida desde que indicando o endereco: http://www.centrovegetariano.org/Article-124-Ch%25E1%253A%2Bpropriedades%2Be%2Bbenef%25EDcios.html
O ser humano e um ser social e precisa, entre varios fatores para se relacionar, de toque. Ao tocarmos uma pessoa transferimos e recebemos nossas energias. Quando duas pessoas, de qualquer cultura, se encontram, se tocam e esse toque vai desde um aperto de mao, um abraco, beijinhos ou simples "tapinhas" nas costas. Muita gente nao sabe o valor de um bom abraco. E uma necessidade dos seres vivos. Os animais tambem se tocam e isso faz parte do desenvolvimento motor. Observemos os filhotes, sejam de caes, gatos e etc. Eles rolam, brincam, ensaiam defesas e agucam instintos. As criancas tambem brincam, rolam e se comunicam pelos sentidos incluindo o tato, o toque. Esse e o fundamento da massagem que todos nos sentimos necessidade. Experimentos clinicos mostram a diferenca de reacao a doenca quando enfermos sao tocados pelos profissionais de saude. Um simples gesto de acariciar a cabeca de um enfermo ja e suficiente para, pelo menos, momentaneamente a pessoa se sentir confortada. Nas culturas Orientais a massagem faz parte do cotidiano e dos tratamentos medicos sendo beneficiadas pessoas de todas as idades. Na nossa cultura infelizmente, durante muito tempo a imagem foi distorcida ficando restrita aos esportes. De uns anos para ca, principalmente quando passamos a conviver com o estresse globalizado, as pessoas estao descobrindo o valor dos diversos segmentos das massagens: sueca, shiatsu, reflexologia e etc. O ponto de partida da massagem e a empatia do terapeuta. Deve antes de tudo ser uma pessoa pronta a ajudar o cliente transferindo confianca e energia positiva assim como deveria ser todo profissional de saude. A massagem nao tera nenhum valor se o terapeuta nao se colocar no lugar do cliente. Como eu gostaria de estar recebendo essa massagem agora? A arte de curar atraves das maos nao e nova. No inicio do seculo V a.C. Hipocrates, considerado pai da Medicina, em suas escritas deixou claro que o medico precisa ter muitos conhecimentos, entre eles o da massagem. Hoje a Medicina moderna trabalha com especialistas em cardiologia, ortopedia e etc. Entretanto, so nao da, de sa consciencia, para negar o valor da massagem como coadjuvante no tratamento medico aliviando as tensoes. Varios povos da antiguidade, sempre de uma forma ou de outra foram adeptos a massagem especialmente os romanos. Entretanto, durante a Idade Media, depois da queda do imperio romano, houve uma regressao das coisas do corpo, da propria educacao fisica em funcao da ascensao do cristianismo onde o culto ao corpo era um verdadeiro pecado, tambem chamado por alguns autores de "Idade das Trevas". Na Renascenca, a cultura pelo belo e pelo corpo voltou a explodir e com ela a massagem voltou a ter importancia. No inicio do seculo XIX Per Henrik Ling (1766-1839), juntando seus conhecimentos de ginastica criou a ginastica e a massagem sueca.No Oriente, como dito, a massagem, sempre foi valorizada e no Ocidente tal importancia nao era dada ate que a ciencia passou comprovar os seus efeitos simplesmente porque nao da para separar o corpo da mente. Alem disso, a ciencia corrobora a sabedoria popular, no caso, oriental.
Entre as terapias de toque, tres sao as mais conhecidas: a massagem propriamente dita, o shiatsu e a reflexologia. A primeira, e a mais facil porque parte do principio do ato amigo de afagos que fazemos com os nossos filhos ou animais de estimacao demonstrando amizade. E apenas uma evolucao trabalhando-se principalmente de forma consciente os grandes grupos musculares relaxando e aliviando as dores originadas no estresse do dia ou mesmo da pratica esportiva. No esporte a massagem e bem mais conhecida principalmente no futebol e usada como parte do aquecimento dos jogadores e ou depois das partidas para aliviar as tensoes. Podem ser usados os metodos do alisamento ou amassamento dependendo se o objetivo for o de atingir so a circulacao periferica ou camadas mais profundas da musculatura.Felizmente, outra aplicacao da massagem que vem ganhando espaco e nas empresas preocupadas com a Qualidade de Vida dos empregados disponibilizando esse servico durante o expediente a fim de aliviar o estresse.
Faca em casa um tonico facial de cha verde Alem de fazer bem para a saude, o cha verde e otimo para a pele: As propriedades medicinais do cha verde sao cada dia mais provadas pela ciencia. Ingeri-lo ajuda a combater uma serie de doencas, desde infeccoes ate problemas cardiovasculares. O que pouca gente sabe e que os beneficios do cha verde se estendem tambem a estetica. Veja o passo-a-passo! "Se usado sobre a pele, o liquido e um otimo remedio para equilibrar peles oleosas, devido suas propriedades anti-septicas e adstringentes". Ha uma receita caseira, muito facil de fazer, de um adstringente facial feito com a planta. A receita e simples: basta mergulhar 100g de folha de cha verde em 500ml de agua filtrada em temperatura ambiente. As folhas devem descansar na agua por uma hora. Depois, e so coar e usar. O tonico serve para limpar a pele diariamente, combater olhos cansados, espinhas e queimaduras de sol. A dica ao aplicar e evitar a area dos olhos e fazer movimentos circulares e ascendentes. Nao o use para substituir outros tratamentos dermatologicos. DICAS DE MAQUIAGEMNovas dicas para voce ficar ainda mais bonitaConservando a maquiagem: Antes de aplicar a maquiagem, aplique na pele uma pedra de gelo envolta em gaze. O gelo fecha os poros da pele e a maquiagem dura mais tempo. Se sua pele for oleosa, troque o gelo por locao adstringente e aplique uma camada fina de vaselina antes da base. Depois de se maquiar, use uma esponjinha umedecida em agua gelada para pressionar levemente o rosto. Base: De preferencia para bases liquidas ou cremosas, pois ressecam menos a pele. Para espalhar melhor a base, use uma esponja umedecida em agua. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os tracos e "iluminar" o rosto. Corretivos:Para disfarcar olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da base. Corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas. Po facial: O po fica melhor aplicado se voce usar um pincel grande e redondo ao inves das tradicionais esponjinhas. Olhos: Sombras escuras diminuem os olhos, sombras claras aumentam os olhos. Para diminuir os olhos, passe lapis na parte interna dos olhos junto aos cilios. Para aumenta-los, passe o lapis na parte externa dos olhos junto aos cilios. Cilios: Para alonga-los, aplique o rimel e use um curvex (um aparelho que e encaixado sobre os cilios e os deixa mais curvados). A seguir passe mais uma camada de rimel. Delineador: Os delineadores sao contra-indicados para quem tem olhos pequenos, pois os diminuem ainda mais. Para aplicar mais facilmente o delineador, use um espelho sobre a mesa, olhe para o espelho e aplique o delineador primeiro da metade da palpebra para os cantos externos e depois aplique um traco mais fino do centro da palpebra para o canto interno. Nesta posicao, as palpebras nao formam dobras, que geralmente borram o delineador. Rimel: Use o rimel apenas nos cilios superiores para deixar o olhar natural e nao "carregar" a maquiagem. Para nao
borrar o rimel, seque os cilios com secador, mantendo uma distancia minima de 15 cm, de olhos fechados, para nao irrita-los. Se o rimel estiver ressecado, aplique algumas gotas de soro fisiologico, assim ele podera ser usado mais algumas vezes. Blush: O blush pode ser aplicado levemente no rosto todo, para finalizar a maquiagem e deixar o tom da pele uniforme. Evite marcar demais as macas do rosto, o blush deve ser usado apenas para colorir levemente e dar uma impressao mais saudavel. Se quiser "alargar" seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direcao as macas do rosto. Se quiser deixa-lo mais fino, aplique nas temporas (entre a sobrancelha e a maca do rosto)e puxe para as macas do rosto. Labios: Para aumentar seus labios, desenhe o contorno natural deles com um lapis um pouco mais escuro que o batom, do lado de fora dos labios, esfumace o traco com um pincel e aplique o batom. Use um batom mais claro e cintilante apenas na parte central dos labios inferiores. Para diminuir os labios, desenhe o contorno pela parte interna dos labios, com um lapis mais claro que o batom que ira usar. Tons escuros de batom diminuem os labios. Batom: Aplique um hidratante nos labios antes de passar o batom, deixe 15 minutos. Retire com algodao e agua morna. Aplique o batom, retire o excesso com papel absorvente, passe uma camada de po compacto e aplique outra camada de batom. O batom ira durar muito mais. Retirando a maquiagem: Nao esqueca de retirar bem a maquiagem antes de dormir, para que a pele respire. Para retirar o rimel passe um cotonete com oleo mineral, sem esfregar. De preferencia a usar cremes para remover a maquiagem, ao inves de oleos. Assim nao "engordura" a pele. Evite produtos a base de alcool, pois ressecam a pele. Se voce nao tiver demaquilante, pode usar um creme hidratante. Depois de passar o produto, lave com agua morna o rosto para retirar o excesso. Mantendo sua maquiagem em ordem: As esponjinhas e os pinceis devem ser limpos pelo menos uma vez por semana com agua morna e xampu. O lapis conserva-se mais se antes de aponta-lo, voce o colocar na geladeira por alguns minutos. Assim, evita-se quebrar a ponta do apontador.
Pele de pessego, de bebe... Nao faltam adjetivos para definir uma cutis perfeita, independentemente da idade. Mas para conquista-la, muitos cuidados devem ser tomados. Segue dicas essenciais para que voce turbine sua rotina de beleza e fique com a pele linda dos 20 aos 40 anos!20 anos Para as mulheres mais novas, disciplina e o segredo: sempre lavar bem o rosto e tirar toda a maquiagem. Usar um tonico especifico para o seu tipo de pele e importante, assim como abusar de hidratantes com vitaminas C ou E. O filtro solar tambem deve fazer parte dessa rotina. Se a pele tem marquinhas de acne ou apresenta manchas vermelhas, o peeling de cristal e uma boa aposta para renovar superficialmente a derme sem agressoes profundas. Para evitar que os primeiros sinais de rugas aparecam, use acidos a noite. Eles melhoram a qualidade da pele e aumentam a producao do colageno. 30 anosQuando a mulher entra na casa dos 30, ha uma diminuicao natural da oleosidade da pele, que passa a ficar mais seca e sem vida. Por isso, a hidratacao e essencial! Aposte em cremes turbinados com antioxidantes, que agem contra o envelhecimento. As rugas, normalmente, comecam a marcar a boca e principalmente os olhos. Para retardar que elas fiquem mais evidentes, ha cremes com acido retinoico ou glicolico. Hidratantes especificos para a regiao dos olhos tambem ajudam a descongestionar a area e a diminuir o inchaco, e devem ser usados apos a tonificacao. 40 anos Para acabar com as marcas mais superficiais nesta fase, recomenda-se cremes antiage com acido retinoico. Os lasers, como o fracionado 1440 e o de CO2, tambem ajudam a reduzir as marquinhas, reduzir os poros e a estimular a producao de colageno. Aos 40 anos, os cuidados com a rotina de beleza devem aumentar. E muito importante manter os habitos diarios de limpeza, com sabonetes especificos para cada tipo de pele, de hidratacao e tambem de protecao. Receita de tonico adstringente clareador e regulador do pH da pele.Ingredientes- 100 ml de agua- 12 pepino japones cortado em fatias- 4 folhas de hortela- 2 gotas de oleo essencial de lavandaModo de Preparo:Misture todos os ingredientes e deixe descansar de um dia pro outro.Modo de Uso:Borrifar na pele apos aplicacao de qualquer outra mascara. Ajuda a regular o ph da pele e atua no clareamento de manchas.Na aplicacao, fique sempre longe dos raios solares ou faca de preferencia durante a noite. Sementes de Sucupira Muitas sementes podem ser de grande ajuda para a saude do organismo, e dentre estas podemos citar a semente de sucupira.A sua origem e de uma arvore nativa rustica e e mais comum nas regioes intermediarias.Sua madeira e muito procurada e famosa. Nos meses de agosto e setembro apresenta floracao roxa e azulada.Qual a indicacao: o cha de sucupira e usado para combater a ulcera, gastrite, acido urico, aftas, amidalite, artrite, artrose, asma, blenorragia, dermatoses, dor espasmodica, diabete, ronquidao, sifilis, hemorragias, vermes intestinais, alem disso, e anticancerigeno e combate as inflamacoes no utero e no ovario. E mais, e excelente para articulacao. Com tantos beneficios o
ideal e saber preparar o cha de sucupira, veja:Modo de preparo:Voce tem que lavar bem as sementes e quebra-las, usar 4 sementes para cada litro de agua.Deixe ferver por 10 minutos. Apos esfriar conserve na geladeira.Voce deve beber assim como voce bebe agua.Agora voce tem conhecimento de um cha natural e com muitas propriedades a favor da sua saude, aproveite!
Existem coisas que assim como o vento a tras ele tbm a leva, engracado como em alguns dias podemos ter uma grande historia de amor pra contar. Em duas semanas aconteceram tantas coisas que eu ainda nao consegui arumar tudo na minha cabeca, as pessoas vao e vem como flashs e no final nao da nem tempo de sentir falta delas... Vc ja se sentiu totalmente vulneravel? Todos sempre falaram q eu sou assim, estremamente vulneravel, com um espirito forte e as vezes fragil. Tenho meus motivos, q nao sao faceis de explicar para as maioria das pessoas, na verdade eh um segredo, nao um segredo comum, eh um daqueles do tipo q vc jamais pode contar, pois nao seria qlqr pessoa q te entenderia. Nao eh tao dificil assim me compreender, basta me observar, e nao dizer mtas palavras, como diz a musica do skank "e qnd eu estiver triste, simplismente me abrace, qnd eu estiver louco subtamente se afaste", basta me observar, e tentar compreender o meu sentimento momentaneo. Talvez um dia as pessoas possam saber o motivo da minha inconstancia, talvez seja complicado demais pra alguem poder compreender, so goste de mim assim, com minhas poucas palavras as vezes, com minhas muitas palavras quase nunca, e tente seguir meus passos naturalmente como se fosse uma danca aonde vc pode me fazer sorrir a qlqr momento, so saiba ser vc msm sem palavras...in.cons.tan.ci:a 1.falta de constancia 2.facilidade extrema de mudar de opiniao, ideia, amigos, sentimentos, humor, etc. Ando meia perdida no tempo, as pessoas andam me deixando LOUCA, a maioria delas pelo menos... Observar as estrelas, dar risada ate doer a bariga, seriados, livros, viajar, cantar ate doer a garganta, tomar banho demorado, observar as pessoas, marshmallows, filmes, vampiros, historias, momentos, amigos, sorrisos, narizes, festas, musica, perfumes, cozinhar, ouvir eu te amo, dizer eu te amo, dormir, sonhar, segredos, contos de fada, blogs, diarios, fotograficas, picnic, salgadinhos, comida japonesa, confeitaria, animes, cosplays, japao, inglaterra, descobrir desenhos nas nuvens, cor de rosa, sapatos, roupas, tatuagens, internet, alice no pais das maravilhas, objetos antigos, pimentas, rio grande do sul, hamsters, video games, celular, sorvete, mc donalds, batata de latinha, doritos, del vale de pessego, molho barbecue, cachorros, escrever, ler, falar, dar convelhos, pedir conselhos, ficar ate 6 da manha na net, paisagens, sitios, cidades pequenas, cavalos, cachoeiras, praia, o mar, andar de bicicleta, shopping, ter um papo cabeca, conversar sobre o mundo com os pais, irritar a irma, sentar em uma madrugada sem fazer nada e jogar conversa fora com alguem q valha a pena, ir dormir na casa dos outros, roupas antigas, facas, panelas, temperos, dolmas, fogoes, chorar sem motivo, chorar com motivo, estar apaixonada, nao estar apaixonada, ouvir coisas lindas de alguem q vc se importa, sentir saudades, matar a saudade, fazer loucuras, viver...E vc, o que TE faz feliz? Acho que todos ja sentimos repugnancia por alguem na vida, uma pessoa q podem se passar mil anos, aquele sentimento ruim por ela sempre estara ali. Eu tenho alguem q repugno, todos tem e hj tava vendo o orkut dessa