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que alguns cuidados sao desconhecidos, mitos se tornam verdade, como e o exemplo de que ler no escuro faz mal. Segundo o medico oftalmologista do Hospital de Olhos de Sao Paulo Eglailson Dantas Almeida Junior, "a pessoa nao vai passar a precisar de oculos por isso". O que acontece e que a penumbra e preciso forcar mais a vista, o que pode gerar cansaco visual e dor de cabeca. A historia de que comer no escuro pode causar descolamento de retina, uma vez que as pupilas se dilatam e o maxilar as pressiona, e mito, diz Almeida Junior. O medico disse que ficar em frente ao computador nao aumenta o problema de visao e, quando surge dor de cabeca ou irritacao, a pessoa deve apenas descansar por alguns minutos. "Ler bastante tambem nao prejudica os olhos, so deixa mais inteligente", brincou.Os principais problemas de visao relacionados aos oculos (erros refrativos) sao: miopia - quando a imagem se forma a frente da retina e a pessoa nao enxerga de longe -, astigmatismo - quando a imagem se forma em dois focos diferentes e a pessoa enxerga embacado de perto e de longe -, hipermetropia - quando a imagem se forma atras da retina e a pessoa pode apresentar sintomas de dificuldade para perto, segundo o oftalmologista. Os tres primeiros, geralmente, surgem sem causa externa.Foto: Getty ImagesConfira a materia no portal Terra
Julho, mes de ferias, viagens, videogames e brincadeiras no praia ou piscina. Embora o clima ameno prevaleca nesta epoca do ano, vale atentar que mesmo nos dias nublados tambem e preciso investir em protecao. E, neste periodo, e comum lembrar-se dos cuidados necessarios com a pele e o cabelo, mas nem sempre com os olhos. Seguem, entao, algumas dicas:Durante as brincadeiras ou no trajeto para o passeioAntes de chegar ao destino, as criancas devem ser transportadas no banco de tras do carro e, quando menores de dois anos, usar cadeira apropriada. Brinquedos potencialmente perigosos, como estilingue, dardo, flecha, devem ser evitados. Tambem elas devem usar protetor ocular sempre que houver risco de algo atingir os olhos, alem de lavar com bastante agua limpa caso sejam atingidos por algum liquido.Areia da Praia Atencao para a areia da praia. Ela pode trazer perigos, a exemplo da contaminacao por toxocariase. Liana Ventura, oftalmologista do Hospital de Olhos de Pernambuco (HOPE), explica que a doenca e transmitida por contaminacao por meio de gatos ou carnes cruas podendo ser contraida na praia, caso a areia esteja infectada por fezes de animais. O toxoplasma gondi tem especial atracao pela retina e cerebro, podendo causar baixa visual e calcificacoes cerebrais, convulsao, conclui.Protetor Solar O uso de protetor solar tambem requer atencao especial. E importante evitar que o suor ou o banho de mar ou piscina faca com que o liquido caia no olho. Nestes casos, alem da acao solar, pode haver uma queimadura quimica ocular, explica Dra.Liana. Outro fator que pode desencadear este tipo de lesao e a exposicao excessiva ao cloro na piscina. Mas importante: nunca se deve tomar banho de piscina utilizando lentes de contato, pois pode haver uma contaminacao por Acantamoeba. Em situacao alguma este uso e permitido. E o ideal e que, alem de retirar a lente, faca-se uso dos oculos de mergulho, ensina.Oculos Escuros Criancas podem e devem usa-los. Desde que tenha coordenacao motora para caminhar com eles, sao bastante indicados. Na verdade, quanto mais cedo for iniciada esta protecao melhor. Isto porque doencas relacionadas ao sol geralmente so se manifestam depois de muitos anos, explica. Oculos escuros sao inadequados, entretanto, sem a devida protecao dos raios ultravioleta. Isto porque a pupila tem a finalidade de regular automaticamente a quantidade de luz que entra nos olhos, quando a pessoa e exposta a ambientes claros e escuros. Em ambientes ensolarados, os oculos de sol de qualidade, adquiridos em oticas reconhecidas, tem protecao as radiacoes solares e bloqueiam a entrada excessiva da luz, protegendo o olho. Quando utilizamos aqueles comprados a precos ultra populares, a pupila e enganada pelo ambiente escuro proporcionado pelos oculos. O problema e que como ele nao tem protecao, a pupila nao faz essa regulagem. O resultado e que a visao fica desprotegida e os olhos recebem uma quantidade de luz ate maior do que entraria se a pessoa estivesse sem os oculos, podendo causar serios prejuizos a visao, pontua. Olhos lubrificadosCriancas podem usar lubrificantes? Sim. No periodo de ferias, com o aumento do uso de computadores e video games, a atividade
de piscar fica reduzido e os olhos, consequentemente, mais secos. E aquele caso do menino que nem pisca para o boneco nao morrer. So e preciso atencao para utilizar apenas lubrificantes receitados pelos especialistas, conclui Ventura. Isto porque ate mesmo o colirio lubrificante, ou lagrima artificial, contem conservantes que podem, embora com risco reduzido, provocar uma conjuntivite alergica.Confira a materia no site blogs.ne10
Quando Jessica Greaney marcou o medico pela primeira vez apos os incomodos que vinha sentindo no olho, ela achava que estava apenas com mais uma infeccao comum. Ate entao, ela nao fazia ideia de que um parasita havia se hospedado em sua cornea e que as consequencias disso seriam piores do que ela poderia imaginar.Os sintomas foram piorando e os proprios amigos dela decidiram leva-la para o hospital para ver o que seria. O primeiro diagnostico foi uma ulcera."Eu sentia como se houvesse algo no meu olho, porque ele ficava fechando toda hora", contou a jovem de 19 anos.Uma semana depois do tratamento para a ulcera no olho, ela fez novos exames, e os medicos identificaram o problema real. Jessica estava com ceratite, uma doenca causada pelo protozoario parasita Acanthamoeba Keratitis."Eles disseram que eu precisava ser internada na hora", contou.A ceratite nao e uma doenca muito comum e foi descoberta recentemente no Brasil, os primeiros casos sao de 1988. Ela acontece mais com pessoas que utilizam lentes de contato, caso de Jessica. No Reino Unido, um em cada 50 mil usuarios de lentes sao infectados com esse protozoario a cada ano.TratamentoO tratamento da doenca e intensivo. Jessica conta que precisava pingar colirio no olho a cada 30 minutos. "Tinha que fazer isso dia e noite por quatro dias. Isso significa, claro, que eu nao podia dormir", afirmou.Com isso, o cansaco foi inevitavel e Jessica quase nao tinha forcas para fazer nada. "Quatro noites sem dormir parece uma tortura e realmente e. Mas tive que superar.""Houve um momento que eu perguntei para o medico se eu iria melhorar um dia, mas foi realmente dificil para eles dizerem. Eles explicaram que era uma infeccao cronica rara. Eu lembro de olhar por aquele olho e nao ver nada, estava tudo embacado", descreve.Jessica conta que podia apenas ver as cores, mas nao conseguia distinguir as coisas com o olho infeccionado. Apesar de o tratamento ter sido dificil, a jovem diz que seguiu tudo a risca com medo de nao voltar mais a enxergar por aquele olho."E complicado, mas vale a pena no fim, porque eu prefiro passar quatro noites sem conseguir dormir do que nao enxergar pelo resto da minha vida."Segundo Jessica, a infeccao e mais comum para pessoas que usam lentes porque o protozoario fica na agua e, quando voce poe a lente na agua e depois no olho, ele se hospeda ali."Quando voce coloca a lente, o parasita fica ali e comeca a 'comer' seu olho. Isso e o que causa a dor", conta."Eu era muito cuidadosa com minhas lentes, meus amigos ate tiravam sarro de mim por ser exagerada quanto a limpeza delas. Mas eu as deixava na pia no meu quarto.""Eu sei que muitas pessoas tem o costume de tomar banho ou nadar com a lente. Mas realmente nao vale a pena", aconselha.Depois dos quatro dias mais rigidos de tratamento, Jessica melhorou. Ela nao sente mais dores e enxerga bem, mas ainda precisa passar bastante colirio ao longo do dia."Passo colirio 20 vezes ao dia agora. Parece muito, mas e bem menos
do que eu precisava passar antes."InfeccaoA ceratite e uma infeccao na cornea, a chamada "janela" na frente dos olhos. E causada por um parasita unicelular que pode gerar um dano permanente na visao e ate mesmo a cegueira.Sem contato com os olhos, o Acanthamoeba Keratitis e inofensivo para humanos. Mas ele pode se hospedar nas pessoas quando lavamos os olhos (ou as lentes), quando nadamos ou bebemos agua.O problema e que o diagnostico da doenca as veze se dificil porque ela pode ser confundia com outros tipos de infeccao.CuidadosAs lentes de contato sao uma opcao comum e muitas vezes estetica - para quem tem problemas de vista. Mas e preciso tomar bastante cuidado, porque elas podem ser transmissoras de doencas. Bacterias, fungos e outros micro-organismos podem aderir as lentes causando dor, irritacao e ate infeccoes graves, como a ceratite.Para evitar problemas, medicos aconselham alguns cuidados basicos. Nao dormir de lentes, por exemplo, ja que elas nao foram desenhadas para isso e o uso prolongado pode maltratar a cornea.Tomar banho ou nadar com as lentes tambem nao e aconselhavel e um dos grandes motivos para se evitar isso e justamente a infeccao causada pelo Acanthamoeba Keratitis.Alem disso, os cuidados com a limpeza da lente de contato tambem sao importantes. Para desinfeta-las, e bom deixa-las armazenadas de molho em uma solucao especial - e nunca reutilizar a solucao desinfectante. E importante tambem cuidar da caixa onde voce guarda as lentes, lava-la todos os dias e seca-la depois, alem de troca-la periodicamente. Alem disso, sempre lavar muito bem as maos e enxagua-las antes de manusear as lentes.Confira a materia no portal iG
Muito ja se falou sobre os beneficios ao coracao de se tomar uma taca de vinho diariamente. Estudos indicam que esse habito pode aumentar os niveis do bom colesterol e proteger as arterias embora nao seja indicado para gestantes, pessoas diabeticas, hipertensas ou com tendencia ao alcoolismo.Agora, um novo estudo realizado na Universidade de Wisconsin, nos Estados Unidos, sugere que o consumo moderado de vinho pode reduzir o risco de deficiencia visual a longo prazo.Pesquisadores analisaram dados de seis mil pessoas entre 43 e 84 anos durante um periodo de 20 anos, levando em conta seu estilo de vida e habitos como fumar, beber e se exercitar.Quando se concentraram no consumo de vinho, detectaram que 7,8% dos abstemios desenvolveram doencas oculares contra 2,7% daqueles que consumiam vinho regularmente e 4% dos que ingeriam a bebida ocasionalmente.Na opiniao do medico oftalmologista Renato Neves, diretor-presidente do Eye Care Hospital de Olhos, em Sao Paulo, e importante considerar esse tipo de estudo com cautela.Por algum motivo, uma taca de vinho tinto por dia parece contribuir de fato com a saude em geral. Talvez por sua acao antioxidante, atraves dos flavonoides e do resveratrol polifenol encontrado no vinho tinto e que tambem esta envolvido em estudos de prevencao contra alguns tipos de cancer. Com relacao a saude ocular, ela certamente se beneficia quando o paciente tem boa circulacao e pressao sanguinea. Mas nem por isso podemos sair indicando vinho para todo mundo.Neves alerta para o fato de que, se a pessoa nao conseguir consumir a bebida moderadamente e passar dos limites, podera correr riscos desnecessarios.O primeiro problema e o alcoolismo. Mas quem excede no consumo de alcool tambem tem risco aumentado para hipertensao, niveis altos de triglicerides e colesterol ruim, danos ao figado, obesidade, determinados tipos de cancer e complicacoes na saude ocular.Alem dos efeitos temporarios, como visao embacada ou presenca de pontos luminosos na imagem, o medico diz que pode haver alteracao da visao periferica e ate mesmo danos a habilidade de enxergar as cores em contraste.Isso sem contar que, no caso dos alcoolatras, os vasos sanguineos que irrigam o globo ocular aumentam de tamanho, fazendo com que os olhos estejam sempre vermelhos. Por isso, antes de adotar o habito de consumir vinho tinto diariamente, vale a pena consultar um medico.Confira a materia no site da Tribuna da Bahia Este e um teste produzido pela especialista em neuro-marketing, Diana Derval. E e muito simples: olhe para a imagem acima e conte quantas cores distintas incluindo variacoes consegue distinguir. E assim vai conseguir perceber o numero de cones (celulas receptoras da cor) tem em cada olho. E que tipo de visao e a sua. Pode comecar!Resultados Menos de 20 cores - E uma pessoa dicromatica. E nao lhe estamos a chamar nenhum palavrao: significa que so tem dois tipos de celulas receptoras da cor. Nao e caso raro: um quarto da populacao tal como os caes e dicromatica. Tendem a vestir cores mais escuras, de acordo com Diana Derval.Entre 20 e 32 cores - Pela logica, e uma pessoa tricromatica, isto e, tem tres tipos de
celulas receptoras da cor. Esta entre a metade da populacao mundial que consegue distinguir este mesmo numero de cores. Por norma, veem com melhor facilidade os azuis, violetas, verdes e vermelhos.Entre 32 e 39 cores - E uma pessoa tetracromatica, tal como as abelhas. Tem quatro tipos de celulas receptoras da cor. Custa-lhes um pouco olhar par a cor amarela.Mais do que 39 cores - Das duas, uma: ou contou mal as cores ou entao e um crustaceo. A imagem so tem 39 cores visiveis ao olho humano (mais que isso so tais animais) e e muito dificil alguem conseguir ver mais que 35.Esta e mais uma imagem que prova as maravilhas do corpo humano, diz o La Voz del Muro: os olhos sao orgaos com um espetro de visao reduzida. Pelo que so conseguimos ver entre os raios ultravioletas e os infravermelhos. E isso basta-nos para distinguir cores e texturas no dia-a-dia.Confira a materia no site Observador
Eu nao escrevo mais. Eu nao debato mais. Eu nao questiono mais.Ja nao suporto o tedio de nao me suportar...Um cafe, uma boa companhia.Olhos nos olhos e um coracao a inflamar.A magia esta na oportunidade que se renova a cada situacao.Hoje nao. Amanha sim.Ou talvez, quem e que sabe?Logo me encontro, se e assim tao certo...Num cafe, em uma boa companhia.Nos olhos nos olhos ou em um coracao a inflamar.Quem e que sabe? Me tirem daqui, longe de tiLeve-me o mais longe que eu puder irMe deixe em paz pra que eu possa sentirUm pouco de saudade e suportarPra poder sentir sua falta e aguentarMuito mais que quarenta minutosMais que o tempo de desfazer as malasSe nao fossem meus amigosO grito dos meus irmaosA maionese do oficinaAs quintas no sala 11Estaria longe daquiDistante de tiFicaria melhor ou seria piorMuito mais que quarenta minutosQueria ficar muito maisQue quarenta minutosProjeto Peixe Morto - 40 Minutos Na Ilha Fuco o lixo de minhas memorias, encontro apenas restos, tudo danificado, nenhuma delas esta inteira, algumas sao tao bonitas, mas faltam pedacos, e estao sujas, tento limpar um fragmento de boa lembranca, corto meu dedo e xingo, jogo-o na parede e peco que o diabo o leve consigo.A dor e boa, prova pra mim que ainda estou vivo, ver o sangue vermelho quente, e o mais proximo que chego das cores em meu mundo cinza, o sangue borra as folhas em que escrevo minhas lamurias, meu sangue tem cheiro de fuligem, as pessoas passam ao redor, e o que pra elas e abominavel, para mim parece lindo.O texto manchado de sangue na folha e feio, burro, ortografia ridicula, formatacao sem pe nem cabeca, mas e real, traz alivio pra dor e luz temporaria a escuridao, e o ombro amigo que nao encontro em formas vivas e me ajuda, meu querido e burro pedaco de papel, meu grito que nao ecoa.O relogio aponta 00:00 mais um dia de derrota vencido, o ceu e negro, a sujeira dessa maldita cidade esconde as estrelas, me indago, quando vou escrever algo bonito, que possa ser dividido e faca bem aos demais, minhas palavras nao tem estrelas, so essa lua magra, que parece estar caindo.Talvez se eu pudesse correr no campo, ou molhar os pes no mar, ou viver entre os animais, talvez se eu pudesse fugir dessa futilidade, e se todas as tvs nao sintonizassem feito a minha, ai talvez eu pudesse escrever sobre coisas bonitas e que fizessem olhos brilharem e bocas sorriremEscreveria:Sobre as floresSobre os passarosSobre amoresSobre abracosSobre luzSobre pazMas continuo aqui, escrevendo:Sobre porresSobre mulheres loucasSobre fodas vaziasSobre dorSobre o gosto amargoSobre deuses mortosE tento queimar as latas de lixo das minhas lembrancas, enquanto a musica pesada que vaza dos fones soca o ar com raiva, enquanto a insonia consome minha lucidez e as noites se arrastam como se nao houvesse um fim, e eu juro pelos diabos, que um dia as paginas nao terao sangue, e belas palavras vao iluminar outras vidas.Pablo Henrique voce luta para os seus olhos ficar mais abertos, prestar mais atencao no que voce
julgar ser o que vale a pena, mas quando os olhos estao mais abertos, ele se cansa do que ve, fica saturado. E o corpo sente a consequencia, se arrasta revirando o lixo, tentando encontrar algo que o satisfaca, mesmo se sentindo como se estivesse fora daquela lata, e seu lugar fosse dentro dela.regular, regular, regular.Hoje minha cama permaneceu na bagunca desde cedo.E como se nao tivesse nascido o sol aqui, para mim.
Quem foi embora? lembre-se que por mais presos as prisoes psicologicas os humanos ainda tem seu 'movimento de vida' eles estao sempre indo e vindo... E isto tem um aspecto importante, eles morrem e ainda que morram voce nao pode fazer nada. Ainda que queira morrer junto com eles, voce nao tera a mesma experiencia apos ter morrido.Quando eles vao embora, seja mudando de cidade, seja morrendo ou apenas 'esquecendo de voce' seja gentil e entenda que eles ja podem estar levando algo positivo dentro deles que voce tenha proporcionado mesmo voce nao percebendo. As vezes o que pode parecer tao pequeno e simples para voce, pode afeta-los de uma maneira tao diferente que sua percepcao nao enxerga, seja qual for essa acao e e ai que eles voam* e voce nao se dar conta do que foi levado. Se voce proporcionou boas experiencias nas mentes deles, certamente serao muito uteis quando eles estiverem na porta final do bardo da vida. Eles tambem podem ter recebido ensinamentos muito positivos sobre como viveram uma vida mais significativa e feliz, e nao estao te menosprezando apesar de parecer, apenas estao fazendo o que acreditam ser o melhor para eles.Se voce ofereceu ensinamentos e se disponibilizou de lhes dar o que tem de melhor, deixe que estes humanos sejam felizes e faca desejos para que eles possam transmitir da mesma forma coisas boas para outros seres. E lembre-se tambem, que mesmo na maioria das vezes nao sendo humanos livres a essencia do ser - humano e de ser livre! E realmente bom de se pensar que em um breve momento voce deixou alguem mais feliz, passado isso...Viva sua vida, pois a vida nao e como no teatro... So se vive uma vez, voce jamais tera a oportunidade de viver este momento nem todos os outros seguintes...Entao e melhor levar uma vida boa com mais otimismo para os proximos momentos que ha de vim...Pois como diz em uma cancao: 'A vida ensinou que e tao simples ser feliz.Basta aceitar que ela e como eE que as vezes batemos o nosso nariz...'Desejo a todos nos um feliz 2011 com forca, paz e saude, e que o resto possamos voar atras. = ) Insonia e como conhecer o inferno em vida, rolando na cama, durante toda a noite, os minutos se arrastam, eu posso sentir eles se afastando lentamente, mil e um pensamentos invadem a cabeca, giro para a direita, tento a esquerda, ou ficar de barriga para cima, nada adianta, fecho os olhos, mais pensamentos, tento me desviar deles, mas nao posso, e uma tortura, parece que nunca vai haver fim, no silencio da noite tudo fica vazio, eu nao quero me enterrar nesses pensamentos, eles me deprimem, fazem a sensacao de agulhas no estomago ficar mais forte, aquele gelo no peito, eu so quero sono, e pedir demais? Me de um pouco desse trago de morte, sem sonhos, nao gosto de sonhos, dormir e como experimentar a morte, assim ela e, apenas sono eterno, sabe quando se dorme e nao tem sonhos? Apenas aquele vazio, negro,
que se estende pelo tempo, paz absoluta, os sonhos, sao apenas um aviso da vida, nos dizendo que ainda nao morremos, e vamos ter que levantar em breve, pra provar do amargo pao que ela tem a nos oferecer, por vezes os sonhos nos mostram coisas que temos sendo destruidas, outras vezes coisas que queremos muito e provavelmente nunca vamos ter, e tambem, coisas que perdemos e nunca vao voltar, por isso eu os odeio, eles tiram de mim a chance de provar da morte, de toda aquela paz, do nada, do escuro absoluto, e tao facil, morrer e tao facil, dificil mesmo e viver.Quando o sono vem ja e tarde demais, pois ja amanheceu outro dia, ele esta la fora, faminto, ansioso pra tentar nos devorar, e nos vamos baleando um dia atras do outro na cabeca, assim como o buk fazia, mas e uma luta injusta, um dia ele vai nos pegar, e nos sabemos disso. A sonolencia me acompanha durante todo o dia, ironia, mas o que se pode fazer? As marcas no rosto demonstram as noites mal dormidas, movimentos lentos, as palavras falham, a sensacao de agulhas continua, mas essa nada tem haver com a insonia, sinto saudade do tempo das borboletas no estomago, hoje as coisas estao piores, horario de almoco, a comida parece serragem caindo bruta e lentamente pela faringe, a epiglote me trai por um minuto e o alimento se desvia para a laringe, perco o ar, praguejo, blasfemo, tudo parece dar errado, e eu so queria dormir por alguns anos, dormir sem parar, sem nenhum sonho, assim como sou, sem sonhos acordado, e muito menos dormindo. Abrir mao do mundo, e das pessoas que tanto me machucam. Hora de ir embora, a sonolencia me segue durante todo o final do dia, mas como por magica, ela some com o chegar da noite, e mais uma vez, o inferno se repete, insonia, agulhas no estomago. E eu tento escrever um texto idiota qualquer a fim de matar o maldito tempo.Pablo Henrique