thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Terrorismo financeiro Carta Capital, 25 de janeiro de 2011 por Delfim Netto* Autoproclamados intelectuais insistem em desmerecer os exitos do governo e disseminar desconfianca, enquanto o mundo nao se recupera da crise. E ganham com a alta dos juros. Na medida em que se consolidam os dados sobre o comportamento de nossa economia em 2010, e se divulgam os numeros relativos as demais economias, torna-se cada vez mais claro que o Brasil soube enfrentar com muito mais competencia os problemas da crise financeira nos ultimos tres anos do que a grande maioria dos pai-ses, notadamente os mais desenvolvidos. Levantamentos recentes mostram que o mundo esta longe de poder fechar o balanco da tragedia social representada pelo fato de que 30 milhoes de trabalhadores perderam seus empregos e que a pobreza relativa voltou a niveis indecentes, como nao se viam desde os anos 30 do seculo XX. Hoje ja se contabiliza a perda impressionante de 5% do PIB mundial nesses tres ultimos anos, um recuo inimaginavel ate se entender a profundidade da patifaria que dominou os mercados financeiros na primeira decada deste novo seculo. Uma caracteristica particularmente dramatica em toda essa crise e que, mesmo nas economias que registram algum tipo de reativacao nos meses finais de 2010, os indices de emprego nao reagem ou se recuperam muito pouco. Nos Estados Unidos, por exemplo, o nivel de desemprego se mantem muito proximo dos 10% da forca de trabalho, isso apesar dos sinais de retomada do crescimento do PIB acima de 2%, e ate uma expectativa de atingir 3% em 2011. Nos paises da Comunidade Europeia, com excecao da Alemanha, cuja economia retomou um ritmo mais vigoroso de crescimento em 2010, e da Franca, com expectativas mais moderadas, mas com previsao de maior crescimento em 2011, o panorama geral e desanimador. Sem contar as dificuldades que se renovam, mostradas a cada tentativa de previsao relativa as economias da Grecia, Irlanda, Espanha e Portugal, as mais citadas. Perfil totalmente diferente e o do Brasil, que mostra melhores resultados a medida que os numeros relativos ao PIB e aos niveis de emprego em 2010 vao sendo fechados: no setor trabalho, o ano vai registrar numeros finais com uma taxa de desemprego menor que 5% (na verdade a estimativa e de 4,9%, nas seis principais capitais). Significa que o Brasil ultrapassou a crise mundial, chegando a seu final com uma economia de pleno emprego e ainda mantendo no ultimo semestre do ano a tendencia de continuar evoluindo positivamente, com o aumento da oferta de postos de trabalho. Em termos mundiais, e o pais que melhor derrubou as taxas de desemprego, num conjunto selecionado das 20 mais importantes economias desenvolvidas ou emergentes. Uma comparacao simples mostra como o problema do emprego caminhou nos EUA e no Brasil, com o agravamento da crise em 2008: entre janeiro e junho daquele ano a taxa de desemprego media americana era 5,2%, e subiu para 9,7% no primeiro semestre de 2010; o desemprego brasileiro, que era 8,2% naquele primeiro periodo, reduziu-se para 7,3% no segundo e continuou caindo ate o fim do
ano. E possivel identificar dois caminhos: Obama nao conseguiu fazer a cabeca do consumidor americano nem reconquistar a confianca do setor produtivo, submetido ao jugo do poderoso sistema financeiro. Aqui, o nosso Lula sacou rapido o problema e, praticamente numa unica e inspirada mensagem, convenceu o seu povo (trabalhadores e empresarios da producao) de que a solucao estava neles proprios: comprem e garantam seus empregos. Pleno emprego, crescimento do PIB muito proximo de 8% em 2010, uma politica economica e social que perseguiu de modo crivel o objetivo de dar igualdade de oportunidades a todos e melhorar a distribuicao da renda entre as pessoas e regioes e mais a execucao de programas de envergadura como o Bolsa Familia, Luz para Todos e Minha Casa Minha Vida sao marcas inegaveis do sucesso do metalurgico de Sao Bernardo, um improvavel estadista que se mostrou um lider mundial de real estatura. Quem assina embaixo e o povo brasileiro, ao final desses oito anos de consumo em alta e redescoberta da autoestima: 87% declaram seu apoio ao presidente, 80% aprovam o seu governo e mais de 60% revelam suas esperancas na administracao da presidenta que ele ajudou a eleger. Apesar disso, o povo e obrigado a conviver com o bombardeio meio terrorista de sociologos, economistas e todo tipo de analistas financeiros que se julgam intelectuais de grande sabedoria e insistem em ocupar espacos na midia para desmerecer os exitos do antigo governo e disseminar a descrenca e a desconfianca sobre o novo. Nao ganham, obviamente, a opiniao popular, mas com certeza realizam alguns trocados na defesa do aumento da taxa de juros, objetivo principal que mal conseguem disfarcar... * Delfim Netto e economista, formado pela USP e professor de Economia, foi ministro de Estado e deputado federal.
Yoga podem ajudar a alcancar o peso desejado. Yoga melhora a resistencia a doenca. As posturas e movimentos da Yoga massageiam os orgaos internos, aumentando a circulacao sanguinea e funcionalidade, assim, diminui o risco de doencas.Yoga aumenta o nivel de energia e produtividade. A Yoga pode reconstituir o corpo e a mente com a preciosa energia necessaria para responder aos desafios e tarefas diarias.Yoga conduz a um verdadeiro contentamento interior e auto-realizacao. A meditacao, e um dos aspectos da Yoga para concentrar a mente, levando-a longe das distracoes do mundo altamente materialista e levando-a a verdadeira felicidade.Fabiana Miyamoto
Hoje foi dia de mudancas na sala Lotus.Claro que mudanca e o que mais acontece por la, pois e nessa sala que comecam as pequenas transformacoes internas as pessoas que se propoem na busca de seu equilibrio.Observo diariamente as inumeras mudancas que todos fazem internamente, suas conquistas, vitorias e adaptacoes. E hoje foi o dia da sala passar por essa mudanca tambem. Arrastamos cadeiras, mesas, poltronas e ate o diva. Tudo para conseguir um espaco onde os pacientes possam se sentir mais confortaveis, pois conhecer-se a si mesmo e uma tarefa que exige coragem e quando sentimos que nao estamos sozinhos tudo fica mais facil.Agora vamos esperar pelas opinioes de todos, afinal queremos que sintam-se confortaveis e tranquilos.Uma das minhas pequenas pacientes hoje, depois da mudanca, ja pediu para utilizar o diva, onde se sentiu segura para falar de suas angustias. E comum pais e filhos apresentarem conflitos, pois trata-se de uma relacao importante e delicada, com expectativas e desejos que nem sao sempre iguais. Lidar com o desejo de limites dos filhos e complicado e exige pulso firme. Como lidar com criancas que choram, fazem birras em lugares publicos, mordem ou apresentam dificuldades em relacao a fralda, chupeta ou dormir separado dos pais? O trabalho da psicologa Fabiana com os pais e ensina-los sobre a analise do comportamento, uma estrategia produtiva e eficaz. Quando os pais mudam seus comportamentos diante de determinadas acoes dos filhos, eles encontram outras respostas, mais positivas do que as que tinham antes. E alem disso, durante os encontros, a Dra Fabiana, em parceria com os pais, busca outras formas de resolver problemas que podem acontecer e prevenir seu acontecimento. Para tanto, e necessaria uma observacao de como os pais se relacionam com a crianca e, a partir dai, e feito um planejamento de ensino e intervencao. Os resultados sao rapidos e duradouros.Uma boa relacao familiar traz beneficios nao so para as criancas, mas tambem para os pais. Quando ha harmonia na familia, o tempo de convivio e de prazer e alivio. As criancas, por sua vez, sao beneficiadas a curto e a longo prazo. Uma infancia saudavel e traduzida em um adulto integro e auto-confiante.Jamais desista dos seus filhos, ainda que eles decepcionem e apresentem dificuldades emocionais. O mundo pode nao apostar em seus filhos, mas voce jamais pode perder a esperanca de que eles se tornem grandes seres humanos.Devemos ser poetas na batalha da educacao. Podemos chorar, mas jamais desanimar. Podemos nos ferir, mas jamais deixar de lutar. Devemos ver o que ninguem ve. Em primeiro lugar, aprenda a dizer nao para seus filhos sem medo. Se eles nao ouvirem nao dos seus pais, estarao despreparados para ouvir nao da vida. E importante lembrar que o "nao" mais significativo e aquele que vem com explicacoes e acompanhado do que a crianca pode fazer. Por exemplo: ao inves de dizer: "Nao vou lhe dar doces", voce pode dizer: "Agora voce nao vai comer doces, pois esta perto da hora do almoco, mas nos podemos brincar? O que acha?" Em segundo lugar, aprenda a observar o comportamento
e os sentimentos dos seus filhos, quando conhecemos com o que lidamos fica mais facil trabalhar rumo as mudancas positivas. Todos estamos prontos a listar o que nao gostamos, mas estabelecer metas do que queremos e muito mais produtivo. Em terceiro lugar, os pais precisam compreender o porque dos seus proprios comportamentos, relacionando as suas dificuldades pessoais e familiares passadas e que desencadeiam comportamentos nos filhos que eles desaprovam. O primeiro passo para a mudanca comeca com a mudanca interior e a mudanca dos proprios comportamentos. Buscar orientacao nessa dificil tarefa, mas que no futuro sera de grande orgulho e um passo sabio e assertivo. Para educar precisamos aprender sempre e conhecer na plenitude a palavra paciencia. Encontre voce tambem respostas para a relacao com seu filho que hoje e delicada, mas que tem tudo para ser maravilhosa. Envie um email para a Dra Fabiana (clinicamiyamoto@gmail.com) e tire suas duvidas, ela o respondera com atencao e carinho.
e do corpo esta em nao lamentar o passado, em nao se afligir com o futuro e em nao antecipar as preocupacoes; mas esta no viver sabiamente e seriamente o presente momento. (Sakyamuni).
Animais de estimacao tem sentimentos e sao sensiveis. Quem tem um pet - seja ele um cao, gato, passaro, coelho ou outro qualquer - sabe que algumas situacoes podem afetar o humor e tambem causar atitudes provenientes de sentimentos negativos vivenciados pelo bichinho. Para tratar os sentimentos que abalam seu melhor amigo, que tal usar um metodo natural, sem contraindicacoes? Os Florais de Bach proporcionam alivio para os sentimentos vividos num determinado momento, seja em pessoas, animais e ate em plantas. Eu mesmo tenho experiencias maravilhosas com os meus animais de estimacao e os Florais de Bach. Mas como saber o que o animal esta sentindo? E importante lembrar que os animais sao como uma esponja, absorvem todo o clima da casa ou os sentimentos do dono, como tristeza e depressao. Diante do problema, ele pode ou nao desenvolver comportamentos inesperados, tanto para proteger o dono e a si mesmo quanto para chamar a atencao para si. A consulta floral consiste na avaliacao minuciosa do historico do animal, desde seu nascimento, o ambiente em que vive e seu comportamento. E importante avaliar o que esta feito e o que ja foi feito na familia perante o problema. E fundamental tratar tambem o proprietario, pois com a mudanca e com o consequentente equilibrio do animal, havera uma grande transformacao no ambiente em que vivem, por esse motivo todos deverao tomar os florais para juntos alcancarem o equilibrio harmonico em todo o ambiente. Abaixo seguem algumas situacoes comuns e como usar os Florais de Bach no tratamento dos animais:Em caso de separacao do dono: se o dono vai viajar e precisa deixar seu animal com a familia ou mesmo com um amigo, o ideal e ministrar o floral Chicory, que trabalhara o desapego do animal ao dono.Falecimento de outro animal: o companheiro de brincadeiras faleceu e seu bichinho ficou so. Para combater a tristeza, de a ele o floral Sweet Chestnut, que o ajudara a entender a situacao.Abandono: Animais abandonados pelas ruas, quando conseguem um novo dono, podem tomar o floral Willow, que trara energia positiva para afastar o passado negativo e pessimista. Se ele tiver de se adaptar ao convivio com outros animais, e importante que seja ministrado o floral Walnut, que proporcionara ajuda no processo de transicao de animal.Mudancas: se o animal vivia dentro de casa, mas com a chegada de um bebe ele passou a ficar fora ou em outro ambiente, para que ele nao sinta rejeicao, de a ele o floral Chicory. Para que ele aceite bem a adaptacao ao novo local, Walnut. Como ministrar os Florais de Bach Originais em seus animais: Voce pode pingar quatro gotas do Floral de Bach diretamente na lingua do animal, quatro vezes ao dia, ou misturar na agua a mesma quantidade. E importante trocar diariamente a agua acrescida do floral. E importante tambem frisar que os Florais de Bach foram criados para tratar sentimentos que levam a determinados comportamentos - e nao doencas em si. Por isso, os Florais de Bach nao substituem medicamentos, apenas complementam o tratamento de maneira natural. Para maiores
informacoes ligue para (11) 3361-3028 ou mande um email para fabianamiyamoto@yahoo.com.br . Terei prazer em esclarecer duvidas ou orienta-lo na relacao com o seu animalzinho. Fabiana MiyamotoTerapeuta Floral da Clinica Miyamotowww.clinicamiyamoto.com.br
A felicidade que vem de nos mesmos e maior que aquela que obtemos do que nos cerca... O mundo em que o homem vive e moldado, principalmente, pelo modo como ele o ve.(Arthur Schopenhauer)Muitas pessoas me questionam porque devem fazer terapia, pois acreditam ser injusto so elas mudarem, uma vez que o mundo inteiro age de forma errada com elas. A resposta e simples: mude seu comportamento e as respostas que voce recebera do mundo serao diferentes, de acordo com o que voce deseja! Nossos comportamentos sao respostas dos comportamentos das pessoas com as quais nos relacionamos. Nao tente mudar as outras pessoas. Isso nao funciona. Voce ira desperdicar sua vida tentando. A mudanca deve ser interna para que ai entao, o mundo inteiro responda diferente para voce. Uma pequena historia conta sobre um casal de idosos que visitava os netos. Toda tarde o avo deitava-se para tirar uma soneca. Certo dia, em um momento de pura travessura, as criancas decidiram colocar um pouco de queijo no bigode dele. Logo depois, ele acordou franzindo o nariz: - Ora, este quarto esta cheirando mal exclamou ao levantar-se para ir a cozinha.Nao ficou ali por muito tempo ate chegar a conclusao de que a cozinha tambem estava com o mesmo cheiro. Decidiu sair para respirar ar fresco. Mas para sua grande surpresa o ar fresco de nada adiantou, e ele disse:- O mundo inteiro esta cheirando mal!Essa e uma grande verdade. Quando temos queijo em nossas atitudes, o mundo todo cheira mal. Nos, como individuos, somos responsaveis por nossa visao de mundo. Nossa atitude e acao em relacao a vida ajudam a determinar o que nos acontece.Muitos de nos passamos tempo demais tentando mudar as pessoas de nossas vidas, quando deveriamos ser a mudanca que desejamos ver nos outros. O objetivo da terapia e a avaliacao e a mudanca dos nossos comportamentos. Na clinica Miyamoto, eu, Fabiana, trabalho com a terapia cognitivo-comportamental, que e focada no trabalho pratico e no senso de equipe, o terapeuta e o paciente trabalham juntos. Esta terapia estimula a pessoa a refletir e a descobrir comportamento mais adequados, alem de ser psicoeducativa, isto e, utiliza-se de metas, prescricao de tarefas de casa e avaliacao de sintomas.Viver e como receber uma por uma as pecas de um quebra-cabeca. O quebra-cabeca e a realidade. Nao vem todo de uma vez em uma caixa com uma bela embalagem. Vem peca por peca em pacotes onde esta escrito dias.Cada dia traz novas pecas. Cada nova peca da sua propria contribuicao de um entendimento mais profundo ao quadro completo da realidade. Juntamos as pecas de formas diferentes porque cada um de nos percebe a realidade a sua maneira. As qualidades mais necessarias para a construcao de uma visao adequada e exata sao abertura e flexibilidade. A armadilha a ser evitada e a rigidez. Experimente voce tambem essa mudanca! Descubra os beneficios da terapia compartilhados por muitos. Como a terapia na Clinica Miyamoto, que e focada em resultados e rapida para que voce possa curtir a vida de forma leve e positiva. No momento em
que um casal decide ter um filho, as expectativas e a ansiedade aumentam. Alem, e claro do estresse diario que temos que enfrentar em decorrencia do trabalho, do transito ou de problemas financeiros e/ou familiares. Vivemos numa sociedade em que a urgencia nos rodeia, seja no trabalho, na familia ou nas pequenas funcoes do nosso dia a dia. Estamos cercados pela pressa, o que muitas vezes nos causa estresse e nem sempre sabemos lidar com todo esse sentimento da melhor forma.Mas qual e a relacao do estresse com a dificuldade para engravidar?Uma pesquisa realizada recentemente na Universidade de Oxford (Inglaterra) constatou que o estresse e um dos responsaveis pelos problemas que envolvem a dificuldade em engravidar. Segundo a pesquisa, as mulheres que tinham o maior indice de adrenalina tiveram reducao de 12% nas chances de conseguir engravidar em dias ferteis. Essa descoberta ganhou repercussao e foi publicada na revista Fertility and Sterility, mostrando o acompanhamento de 274 mulheres saudaveis com idades entre 18 e 40 anos e concluindo que o estresse e um fator que gera a dificuldade em engravidar juntamente com o fumo, obesidade e o consumo do alcool.Como saber se sou uma pessoa estressada hoje?A pessoa que apresenta estresse possui alguns sintomas como:- cansaco;- tensao ou dor muscular;- impaciencia;- falta de ar ou sensacao de folego curto;- palpitacoes;- dificuldade de concentracao ou memoria prejudicada;- irritabilidade;E como posso fazer para acabar com o estresse e conseguir engravidar? Um tratamento muito eficaz e a Psicoterapia. Na clinica Miyamoto, com a Dra Fabiana, essa dificuldade e trabalhada a partir da terapia cognitivo-comportamental, que visa nao so um resultado a curto prazo como tambem resultados concretos e verdadeiros, de forma que a futura mamae possa se beneficiar antes, durante e apos a gestacao. Trabalhar questoes emocionais antes da chegada do bebe fortalece os lacos entre mae e filho, deixa a mae mais calma e paciente, proporcionando um ambiente perfeito para a chegada de um novo bebe.A terapia com a Dra Fabiana consiste em tratar o estresse por meio de algumas atitudes que incluem mudanca de estilo vida. E importante lembrar que nao e possivel controlar o estresse tendo os mesmos habitos diarios, sem atentar para a necessidade de uma modificacao na forma como se enxerga a saude e na forma como se vive, mesmo que essa transformacao seja gradativa.Algumas dessas mudancas estao relacionadas ao exercicio fisico regular e a alimentacao equilibrada. Outra dica importante da Dra Fabiana e adquirir um hobby, isto e, uma atividade que lhe de prazer e promova o relaxamento.Mas a mudanca mais significativa e com resultados positivos sera se tudo isso for somado a terapia, pois ela lhe ajudara a encontrar o equilibrio, fator de extrema importancia no momento em que se esta a caminho de engravidar.Portanto, o ideal e que o casal busque diminuir os niveis de estresse da rotina. Pesquisas mostram que os tratamentos modernos, como fertilidade in vitro, sem o acompanhamento da terapia diminuem em ate 50% as chances de sucesso.Busque voce tambem o equilibrio perfeito para a chegada do seu bebe.Voce pode enviar um email para
adianta escolher o acessorio pela aparencia se ele no fim nao proteger bem os olhos contra os raios ultravioleta. Segundo a oftalmologista Claudia Almeida, especializada no setor de retina e vitreo, os fatores de protecao solar dos oculos escuros servem para diminuir a quantidade de radiacao que penetra nos tecidos oculares, causando danos cumulativos durante os anos. - Os oculos escuros que contem protecao UV, contra os raios ultravioleta, sao importantes na protecao de varias estruturas dos olhos que podem ser alteradas pelo fotoenvelhecimento, que e a exposicao excessiva a radiacao ultravioleta - disse Claudia Almeida. A tonalidade das lentes nao tem grande importancia e podem variar de acordo com o conforto visual do usuario, visto que ate as lentes de grau transparentes podem receber o tratamento contra radiacao UV. Silvia Fernanda Lordani, corredora e professora de Santa Amelia, no Parana, pratica o esporte ha tres anos e nao dispensa seus oculos. - Uso de lentes marrons degrade. Comecei a usar porque sempre treinei de manha. O local onde treino pega bem de frente para o sol. Outro fator, alem da protecao solar, e a protecao do vento e sujeira ou aqueles mosquitinhos chatos que sempre incomodam durante a corrida - contou Silvia Fernanda. Silvia Fernanda usa os oculos escuros por estilo e protecao (Foto: Arquivo Pessoal)Quando se adequa os oculos ao formato do rosto, acompanhando o arqueado das sombrancelhas, esteticamente e obtido um resultado melhor, porem, nada impede que a pessoa use um modelo que tenha gostado mais. No caso dos esportistas, o mais indicado e que se escolha o tipo de oculos curvo nas laterais, que protegeria mais contra a entrada de radiacao UV. - Alem de nos proteger de varios fatores fisicos, tambem nos da aquele charme no visual. Eu uso e me acostumei tanto com os oculos escuros que acabou virando meu parceiro nos treinos e provas. Amo! Com certeza, o modelo, a cor e o estilo tambem sao criterios importantissimos para a escolha do oculos - falou a corredora. Os raios ultravioleta fazem parte de um espectro solar, conjunto das radiacoes solares que se dividem em UVA, UVB e UVC. Esses tres tipos se diferem pelo comprimento de onda. UVA Sao os raios de maior amplitude, alcancando as camadas mais profundas dos tecidos corporais e estao presentes praticamente na mesma quantidade, tanto no verao, quanto no inverno, e sao responsaveis pelos danos celulares mais importantes. UVB Sao aqueles raios que causam mais queimaduras atraves do sol, se apresentando em maior quantidade no verao, entre os horarios de 10 horas e 16 horas. Esses sao mais invisiveis e ocasionam o envelhecimento precoce da pele. UVC Sao os raios filtrados totalmente pela camada de ozonio, absorvidos pelo oxigenio e o ozonio da atmosfera, nao chegando ate a superficie da Terra. Essa radiacao e penetrante e danosa, por isso e importante proteger a camada de ozonio.De acordo com Claudia Almeida, em ambientes escuros ou de penumbra, normalmente, a pupila fica mais dilatada, portanto, quando os oculos escuros nao tem fator de protecao, consequentemente, os raios UV entram, livremente, atraves do
orificio pupilar dilatado, alcancam o tecido retiniano e causam dano celular irreversivel. - A nao utilizacao de oculos escuros com boa protecao contra radiacao ultravioleta implica o fotoenvelhecimento tecidual que se acumula com o passar dos anos, causando alteracoes de estruturas mais anteriores do olho, como catarata, bem como alteracoes da retina, que e uma estrutura nobre responsavel pela formacao da imagem que sera enviada ao cerebro - concluiu a oftalmologista.Claudia Almeida e graduada pela Universidade Federal de Juiz de Fora, fez residencia medica no Hospital Municipal Miguel Couto (Rio de Janeiro - RJ) e especializacao no setor de retina e vitreo no Hopital Lariboisiere / Universite Paris 7 - Franca.