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sal, temperos artificiais e conservantes, como o nitrito de sodio, por exemplo. Esta substancia e adicionada a alimentos para fixar cor neles, alem de evitar que eles estraguem rapidamente. Presunto, salsicha, linguica e salame sao exemplos de carne vermelha processada. Tanto os conservantes quanto a propria carne processada ja foram relacionados por outras pesquisas a diversos problemas de saude, como com o cancer de pancreas, por exemplo.(Fonte: Veja)Agora assista a reportagem veiculada no Jornal Nacional:
Ola queridos!Li este post no Blog do pastor Amilton Menezes e achei que a mensagem tambem tinha tudo a ver com o nosso Blog. O texto original foi extraido do livro Sou Jovem... e agora?, da CPB, pgs. 38-40. Porem, a adaptacao e do proprio pastor Amilton.Embora o texto tenha sido escrito para quem ainda vai casar, as dicas valem tambem para aqueles que ja vivem um relacionamento a dois. Por isso, casados ou nao, aproveitem as informacoes e sejam cada dia mais felizes!7 mandamentos para casar e ser feliz1. Respeite a vida particular de seu companheiro. Nao importa quanto voce ame seu esposo ou esposa; as vezes, ha necessidade de absoluta vida particular para ambos.2. Lembre-se que seu companheiro precisa de mais auxilio quando sua mare esta baixa. Tudo e facil quando as coisas vao bem. Mas nao esqueca que o carater se aperfeicoa nas duras adversidades e ai e hora de compreensao.3. Nao queira provar que pode tudo todo o tempo. Nao gaste suas energias demonstrando sua capacidade de ser bem-sucedido.4. Jamais provoque ciumes para prender seu companheiro. Se voce nao pode impressionar seu parceiro com amor essencial que voce lhe tem, montanha alguma de ciumes o conseguira.5. Respeite o companheiro todo o tempo. Respeitar significa simplesmente honrar a dignidade e o valor do individuo, seja ele o patrao, o amigo casual ou a pessoa a quem voce prometeu honrar e amar por toda a vida.6. Tolere as falhas e fraquezas de seu companheiro. A concordancia em aceitar o conjuge nos bons e nos maus dias tem implicacoes muito amplas.7. Ame um ao outro como a si proprio. A primeira vista este mandamento parece desnecessario. Mas o casamento auxilia o processo de aprendizado que transfere a enfase do pronome Eu para Voce ate que isto se torna normal para o resto da vida. Na semana passada, tive a alegria de estudar o capitulo 5 do livro "Eventos Finais", da escritora Ellen White, na companhia de meus queridos amigos do Pequeno Grupo de Jovens Casais da IASD do bairro Estreito, em Florianopolis/SC.Pioneira da Igreja Adventista do Setimo Dia, Ellen recebeu o dom da profecia e durante o seu ministerio contemplou cerca de 2.000 visoes e sonhos, em sua maioria, sobre o que chamamos de Tempo do Fim, ou seja, os ultimos dias da humanidade antes da segunda vinda de Cristo.Dentre o vasto conteudo estudado com o Pequeno Grupo, duas citacoes me vieram a mente nesta semana (Daqui a pouco explico o motivo). Seguem abaixo:"Chegara o tempo em que muitos serao privados da Palavra escrita. Se, porem, essa Palavra e gravada na memoria, ninguem podera tira-la de nos." Manuscript Release 760, 24."Estudai a Palavra de Deus. Entesourai na memoria suas preciosas promessas, para que, quando formos desprovidos de nossas Biblias, ainda estejamos de posse da Palavra de Deus." Manuscript Releases, vol. 10, pag. 298.Vivemos em um momento bem especial da historia. O mundo clama por paz e muitos governos tem se engajado nesta luta. As pessoas querem amar e ser amadas, independentemente de suas diferencas. Existe muito mais liberdade em se falar
de Cristo e a Biblia e o livro mais vendido do mundo ha decadas (sem falar das versoes digitais, internet e celular).Diante deste panorama, como entender as palavras de Ellen White mencionadas acima? Como imaginar que chegara o dia em que nao teremos mais a Biblia Sagrada a nossa disposicao?Na ultima terca-feira, 31/05, uma noticia publicada no site Uol me fez pensar em tudo isso. A manchete era assim: Site da ABGLT convoca para ato de queima da Biblia; entidade diz que foi "hackeada"Voce pode ler mais detalhes sobre a noticia clicando aqui. Mas fazendo um resumo rapido... Na tarde do dia 31, foi publicado no site da Associacao Brasileira de Lesbicas, Gays, Bissexuais, Travestis e Transexuais (ABGLT), um texto que dizia o seguinte: "em frente a Catedral, nos ativistas LGBTT iremos queimar um exemplar da 'Biblia Sagrada'". Em seguida, a mensagem defendia que "um livro homofobico como este nao deve existir em um mundo onde a diversidade e respeitada."Apos o anuncio gerar comentarios raivosos no Twitter, a entidade alegou ter sido vitima de um ataque hacker e substituiu o aviso por uma nova versao que dizia: "Queimando a Homofobia: aglomeracao as 14h na porta da catedral. Tragam livros religiosos, em prol da diversidade".Nao me considero alguem do tipo alarmista, que tenta encaixar qualquer acao dos Estados Unidos com as profecias do Tempo do Fim. Mas esta noticia me fez lembrar dos escritos de Ellen White.Em um mundo que considerar a Palavra de Deus como homofobica, e bem razoavel que ela seja retirada de nos. Mesmo que isso fira o principio da liberdade religiosa ou de consciencia. Afinal, vivemos em uma sociedade que quer ser politicamente correta.Pense nisso!
Hoje, dia 17 de Janeiro, e aniversario da minha mae.Para aqueles que ainda nao tiveram o prazer de conhece-la, ela e esta garota de vermelho sorridente ai da foto (cercada pelos seus tres bebes).Com ela nao tem tempo ruim. Se faz sol, e sempre um dia lindo! Se esta nublado, nao tem problema, porque ela ama tomar banho de chuva!O calor e bom porque da praia (alias, essa mulher parece um peixe na agua... passa tres horas brincando la dentro e nem ve o tempo passar).O frio e bom porque e elegante. As pessoas se vestem bem e a escova no cabelo dura mais =)Topa qualquer parada (desde uma caminhada para a praia da Lagoinha do Leste, em Floripa, rodizio de pizza, compras no shopping na vespera de Natal, ate o preparo de uma comida trabalhosa). E nenhum imprevisto e capaz de tirar seu bom humor. No maximo, vai lhe arrancar mais umas boas risadas.Adora cozinhar e faz TUDO muito bem! Pinta, borda, costura e ainda tem tempo de ser uma baita profissional.Bacharel tambem em administracao, sua paixao e a Educacao Fisica, especialmente, o trabalho que desenvolve no Centro de Vida Saudavel, do Hospital Adventista de Campo Grande.Tem um coracao ENORME e ama muito a Deus!Ela e tao bem humorada que ja acorda dando gargalhadas (mesmo as cinco da manha).Do tipo super mae, so a vejo chorar por um motivo: saudade dos seus "bebes" que moram longe...Queria MUITO poder estar perto dela para comemorar, mas 1.300 km nos "separam". Ou melhor, separam o abraco, mas os coracoes estao SEMPRE juntos! Porque...... "Para estar junto, nao e preciso estar perto. Mas sim, do lado de dentro!"Tiamu mae! Felicidades mil hoje e SEMPRE! E claro que nao existe realmente comparacao, mas achei interessante provocar a reflexao.Embora o verdadeiro motivo do Natal seja comemorar o nascimento de Jesus Cristo, muitos acabam se esquecendo do personagem principal da festa, que nao e Papai Noel...Papai Noel vive no Polo Norte...Jesus Cristo esta em toda parte.Papai Noel se locomove dirigindo um treno...Jesus Cristo comanda os ventos e caminha sobre as aguas.Papai Noel so aparece uma vez por ano...Jesus Cristo esta sempre presente para ajudar.Papai Noel enche de balas as meias dos meninos...Jesus Cristo supre todas as necessidades.Papai Noel desce pela chamine sem ser convidado...Jesus Cristo esta a porta do nosso coracao e bate, ate que O convidemos a entrar.Voce precisa esperar na fila para falar com o Papai Noel...Jesus Cristo aguarda apenas a mencao do Seu nome para se aproximar de nos.Papai Noel nao sabe o nosso nome e tudo que sabe e dizer: "Oi, menininho bonitinho! Como e seu nome?"...Jesus Cristo conhece nosso nome antes que nascamos. Mais que isso: sabe nosso nome, nosso endereco, nosso passado, nosso futuro, sabe ate quantos fios de cabelo temos!Papai Noel tem uma barrigona que parece uma bola cheia de gelatina...Jesus Cristo tem um coracao cheio de amor.Tudo que Papai Noel tem a dizer e "ro-ro-rou"...Jesus Cristo nos oferece descanso, perdao, poder, saude, esperanca e paz.Papai Noel diz "nao chore se nao voce nao ganha presente"...Jesus Cristo diz "entregue-me todos os
seus problemas e deixe que cuido deles pra voce".Papai Noel precisa de duendes para ajuda-lo a fabricar brinquedos...Jesus Cristo constroi novas vidas, restaura coracoes quebrantados, reconstitui lares e prepara lindas mansoes para todos nos.Papai Noel pode fazer voce sorrir...Jesus Cristo lhe da felicidade perene.Enquanto Papai Noel coloca os presentes debaixo da arvore...Jesus Cristo se faz nosso presente e morre numa cruz de madeira.E obvio que nao existe realmente comparacao.Por isso, no Natal, nao podemos esquecer do personagem principal, que nao e Papai Noel...O Natal e uma festa para lembrar o nascimento de Jesus Cristo.E a chegada dEle que nos deve alegrar!Sim, o Natal e tambem uma festa para lembrar o segundo advento de Jesus Cristo.Papai Noel vem de treno puxado por suas renas...Jesus Cristo vem sobre as nuvens, com seus milhares de anjos e todo olho O vera.(Autor desconhecido. Adaptado por Robson Ramos)
tommais pessoal, o Linkedin e uma rede social com foco em networking profissional.La voce cadastra o seu perfil preenchendo as suas experiencias profissionais,as suas principais habilidades e a sua formacao academica. Nessa rede social epossivel participar de grupos e foruns onde sao debatidos assuntos do seuinteresse, alem de voce poder ser recomendado por profissionais que lheconhecem, o que ja gera credibilidade para o seu perfil. No inicio, osprofissionais utilizavam a ferramenta para buscar os recrutadores e fazercontato com eles para conseguir uma entrevista. Hoje, alem disso, as propriasempresas estao na rede divulgando suas vagas e captando profissionaisproativamente. Existem os chamados filtros no Linkedin em que se pode buscarprofissionais com as caracteristicas que se necessita. Por isso, a importanciade usar a ferramenta com inteligencia e cuidado. No site darevista Exame foram divulgados alguns erros comuns que sao cometidos na rede eque devem ser evitados. Irei compartilhar com voces essas dicas, mas para quemquiser visualizar na integra a reportagem, o site e: http://exame.abril.com.br/carreira/noticias/6-erros-de-quem-procura-emprego-pelo-linkedin?page=1Ao enviar mensagens aos recrutadores, voce deve evitar que estassejam genericas. E importante gastar um pouco mais de tempo e escrever umamensagem mais personalizada ao recrutador. Nao ha pior erro que copiar e colar,pois nao ira atrair a atencao de quem esta lendo.O segundo erro e complementar ao primeiro. Muitas vezes, a pessoanao le o perfil do recrutador ao enviar a mensagem. Voce pode perder detalhesimportantes ao nao fazer isso. Lendo, voce consegue individualizar a suamensagem com mais tranquilidade, alem de captar dicas importantes para umafutura entrevista.A terceira dica vale tanto para o Linkedin quanto para outrosmeios de contato: utilizar a sua rede de networking so quando precisa dela. Arede de relacionamentos e algo que deve ser estimulado e mantido a todo omomento e nao somente quando voce retornou ao mercado. Assim, nao funcionaefetivamente.O cuidado com a exposicao pessoal no Linkedin deve ser ainda maiordo que em outras redes sociais por seu carater profissional. O cuidado com afoto e com o que se posta deve ser redobrado.Mentir ou supervalorizar informacoes e um erro muito comum nessarede social. Uma participacao banal em um projeto vira uma liderancaextraordinaria. Nao adianta fazer isso, pois a maioria das informacoes saochecadas pelos recrutadores. Por fim, oLinkedin e uma rede poderosa a disposicao de qualquer um que desejaaproveita-la, mas como toda ferramenta deve ser usada com atencao e cautelapara que os resultados sejam positivos e nao se voltem contra voce. Presteatencao nesses erros e evite-os. Mantenha sua rede atualizada e completa e voceaumentara suas chances de recolocacao no mercado.
E muito comum as pessoas fazeremescolhas de carreira baseadas em um so criterio. Escolhem por ser algo quegostam de fazer, mas esquecem de pensar se sabem fazer aquilo bem feito, sepossuem as competencias para serem excelentes naquilo. Ou, em alguns momentos,optam por uma carreira, pois ela esta na moda e as oportunidades de ganhardinheiro com ela sao imensas, mas simplesmente nao sentem satisfacao emrealizar aquela atividade. E, ainda, em algumas vezes, buscam realizar aquiloque tem talento, mas esquecem de refletir se existe mercado para explorar estetalento. Pois na hora que vamos fazer nossasescolhas de carreira e importante basearmos no tripe: paixao, talento e oportunidade.E preciso unir vontade com competencia e mercado. Por isso, a escolha dacarreira precisa de reflexao e atencao. E necessario pensar naquilo que fazbrilhar o olho, no que gosto de fazer e que me encanta. E futebol? E moda? Saonegocios? Alimentos? Cozinhar? Internet? O que eu faria ate mesmo de graca,pois tamanho e o prazer que me proporciona? Depois e preciso ver se temos talentopara desempenhar aquilo que gostamos. Possuo talento para jogar bola? Seicosturar roupas ou mal consigo colocar a linha na agulha? Quando cozinho aminha comida e aprovada? Se eu nao tenho talento, vale me questionar se epossivel desenvolve-lo para que eu obtenha sucesso na minha escolha. Nem sempreo talento e nato, mas muitas vezes ele pode ser desenvolvido atraves de treinoe esforco. Por fim, a ultima perna do tripe falasobre as oportunidades. Alem de eu basear a minha escolha naquilo que eu gostoe que eu tenho talento para fazer, preciso observar se existe mercado parafazer o que eu desejo. Ha espaco para mais alguem na area que eu quero atuar? Tem pessoas interessadas no que eu me proponho a oferecer? Minha ideia einovadora, ela e uma oportunidade realmente ou uma ilusao? Portanto, alinhe a sua decisao emtodos estes pontos. Comece pensando pela paixao, junte com o seu talento eobserve o as oportunidades. Desta forma, voce ira aumentar as suas chances deser bem-sucedido e realizado na opcao que fizer. O seu retorno sera sentir-semais feliz e gratificado com a sua vida profissional. E estamos nametade do ano. O tempo voa para uns, se arrasta para outros. O que nos leva ater diferentes percepcoes sobre um recurso que e igual para todos? Aspectosambientais e psicologicos afetam a nossa nocao de tempo. Quando estamos nosdivertindo e aproveitando, a sensacao e de que o tempo esta passando muitorapido. Enquanto que se estamos envolvidos em uma atividade monotona e chata asensacao e de que as horas estao se arrastando. Com certeza voce ja passou porisso e teve esse sentimento diversas vezes. Outro motivo parasentirmos que os dias estao passando muito rapidamente e quando a nossa rotinaanda extremamente igual, quando todos os dias fazemos as mesmas coisas, namesma ordem e de forma parecida. Nao termos incluidas novidades em nosso dia adia faz com que tenhamos a sensacao de tempo voando. Passado seismeses do inicio do ano, como voce sente que o seu tempo esta passando? Ele voa?Arrasta-se? Parando para pensar, voce observa que vem cumprindo as metas quedeterminou para voce mesmo para
2013? Como esta o seu plano para este ano? Ja se passaramseis meses e agora temos metade do ano para cumprir aquilo que determinamospara nos mesmos, para alcancar as metas almejadas e concretizar os sonhos.Certamente quem ainda nao comecou, desperdicou este recurso chamado tempo, masainda existe a chance de chegar la. Utilize esterecurso com inteligencia! Independente de ter a impressao de o tempo estarpassando devagar ou rapido, tenha a sensacao de produtividade, de estar percorrendoo caminho que voce quer. Nao seja devorado pela rotina. Tem uma musica do ORappa chamada O que Sobrou do Ceu que diz Todas as cores escondidas nas nuvensda rotina. Coloque luz e corno seu dia a dia, inove, invente, faca diferente. Nao viva um dia apos o outrocomo se fosse o mesmo, repetindo a cada dia as mesmas atividades ecomportamentos. Quando voce possui dias repetitivos demais, o seu cerebro passaa economizar energia e nao e estimulado, registrando como se todos os diasfossem a mesma coisa e isso que da a sensacao de um ano voando, mas que aofinal voce percebe que nao realizou nada. De brilho e cor asua vida hoje! Voce tem seis meses para chegar mais proximo dos seus sonhos.Tente, invente e comemore!
do quecomo uma meta em si. Quero emagrecer, Quero ganhar mais, Desejo umapromocao, Vou abrir meu proprio negocio,... Sao objetivos soltos, inespecificose que podem gerar grande frustracao pela dificuldade de mensurar seusresultados. Para uma metaser uma meta de verdade, ela precisa passar por um crivo que chamamos SMART. Ouseja, esta meta deve ser eSpecifica, Mensuravel, Alcancavel, Relevante eTemporal. Se quiseremagrecer, quantos quilos, ate quando? Quero emagrecer 2kg em 3 semanas(02/09/13) para me sentir mais bonita e saudavel. E uma meta especifica? Euconsigo mensurar? Sim, posso me pesar na balanca e monitorar este emagrecimento.E possivel de alcancar? Sim, 2kg em 3 semanas e algo possivel de ser realizado.E relevante? Muito, vai me gerar autoestima e saude. E possui um prazo? A datafoi determinada com dia, mes e ano! E, assim, epossivel moldar outros objetivos que se tenha. Quero ganhar mais. Mais equanto? Ate quando? Estipulei um valor possivel de atingir no prazodeterminado? Por que isto e importante para mim? Faca-se estas perguntas e asua meta estara estipulada com clareza e aumentara as possibilidades de realizacao.Voce sabe por que quer, ate quando quer, viu que e possivel e tem como mensuraro alcance da meta. Alem de teruma meta clara, outro fator que traz maiores possibilidades de realizacao edeterminar-se uma meta desafiadora. Veja bem: uma meta POSSIVEL, mas uma metaque gere um friozinho na barriga, que precise de um esforco para a suarealizacao. Isto ajuda de duas formas: primeiro quando voce alcancar o seusentimento de conquista e realizacao sera redobrado. E em segundo lugar, se ameta e muito facil o ser humano tende a adiar a sua realizacao. Por exemplo, sepreciso perder os 2kg em 3 semanas e na primeira semana ja perco 1kg, a minhatendencia e relaxar e deixar para a terceira semana para concluir a meta. Ai jame esqueco de fazer exercicios, como besteiras e frituras na segunda semana e,quando ve, existe a possibilidade de eu chegar no final da terceira semana coma meta nao atingida. Frustrante ne? Por isso, desafie-se! Existiu certavez um homem chamado Joao e outro chamado Roberto. Joao estabeleceu como metapara sua empresa um lucro liquido de meio milhao de reais em 1 ano. Ja Robertodefiniu que em 1 ano gostaria que o seu lucro liquido fosse de 1 milhao dereais. Os dois batalharam, suaram a camisa e inovaram em seus empreendimentospara alcancarem a meta desejada. Ao final do ano, Joao atingiu 100% de suameta, conseguindo conquistar o faturamento de meio milhao de reais. Ja Robertoatingiu 80% de sua meta, obtendo um lucro liquido de 800 mil reais. Ainda queRoberto nao tenha atingido a meta em 100%, voce acha que ele teria conseguindo800 mil reais se a sua meta fosse a de meio milhao de reais? Sera que a metadesafiadora nao lhe fez ir mais longe, nao o forcou a novos comportamentos einovacoes do que se a meta estabelecida fosse apenas alcancavel? Pense eescolha suas metas!
na tua visao?Arelacao de trabalho e regida por lei, nao ha contrato de trabalho, os direitose obrigacoes sao mais bem definidos e, na maioria das vezes, respeitados. Todocomeco de mes o pagamento e creditado na tua conta, sem falta. A estabilidadetambem e uma grande vantagem, te permite planejar a longo prazo com maistranquilidade. E claro que na iniciativa privada as possibilidades de ganhospodem ser bem maiores, mas as perdas tambem. Nao se fica milionario no servicopublico, mas se vive bem, com boa qualidade de vida. O status social que certascarreiras proporcionam tambem pode ser um atrativo.8) Existe um perfil especifico depessoas que sao aprovadas em concurso?Meuscolegas de curso de formacao eram maioria jovens, com menos de 30 anos. Mashavia tambem pessoas bem mais velhas, com mais de 50 anos. O que todos tinhamem comum era a quantidade de horas de estudo, todo mundo tinha estudado muito,tinha aberto mao de muita coisa para atingir o seu objetivo. Acho que o perfile bem variado, tem pessoas de todas as classes sociais, desde o pobre ate oplayboy, diversas formacoes profissionais, etc. As caracteristicas que tinhamem comum eram a persistencia, determinacao, disciplina, fe e vontade de passar.9) O que ajuda e o que atrapalha nahora da preparacao para o concurso? E na hora da realizacao da prova?Noperiodo de preparacao para o concurso o apoio da minha familia foi um dosaspectos mais importantes. A utilizacao de bons materiais tambem e crucial, ediscernir que material e bom depende de boas dicas ou de tempo para tentativas,erros e acertos. Tanto no periodo de preparacao quanto na hora de realizacao daprova e importante manter a calma e permanecer tranquilo. Assim como eimportante ter uma estrategia para estudo, e necessario tambem ter uma para ahora da realizacao da prova. Deve ser previamente determinado quanto tempo vaiser despendido em cada materia da prova, para nao se correr o risco de faltartempo e nao fazer os pontos minimos necessarios nela. Assim, estrategia efundamental antes e durante as provas.10) O emocional conta na preparacao e nodia da prova?Sim,conta muito. Eu lembro que quando saiu o edital para o concurso da RF, veio commuitas novidades. Teve gente que estava estudando ha muito tempo e mesmo assimperdeu a cabeca, achou que nao seria capaz, desistiu. Lembro tambem, ja naminha reta final de estudos, depois de estudar toda uma materia nova, fiz umaprova simulada e so consegui fazer 50% de acertos. Aquilo me abalou de tal formaque nao consegui estudar o resto do dia. Pensei, num primeiro momento: como eufui tao mal assim num simulado logo apos fechar o conteudo dessa materia??? Voume ferrar no concurso!! Mas no dia seguinte recuperei o animo, pensei norestante das materias, no tempo que estudei e foquei na vitoria. Nao seria umamateria que me derrubaria. No final deu tudo certo, o simulado dessa talmateria foi mais dificil que a prova do concurso, rsrsrs.