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Ventre como caminho terapeutico auxilia neste desbloqueio e traz ferramentas, alem do suporte da terapeuta, para ajudar a lidar com o que for descoberto. Este processo pode ser mais ou menos intenso/profundo, dependendo da entrega de cada mulher ao trabalho (e a si mesma).DANCA DO VENTRE AFROUXANDO AS COURACASComo a Danca do Ventre mexe profundamente com todo o corpo - e nao so com o ventre - trazendo consciencia corporal, alongamento e flexibilizando as passagens de energia, a atividade se torna uma grande ferramenta terapeutica. Nesta danca, descobrimos inumeras possibilidades corporais, experimentando uma gama de movimentos antes nem cogitados. Vamos la no fundo da musculatura e aprendemos a movimenta-la separadamente. E um trabalho profundo de dissociacao corporal, que simultaneamente nos leva a integracao deste corpo. Afinal, por mais que pareca que esta tudo separado, nenhum movimento e feito sem a colaboracao integral de todo o corpo. Assim, vamos conhecendo e movimentando cada parte, descobrindo lugares nunca antes visitados.O corpo vai sendo trabalhado juntamente com as emocoes, ja que sao interligados, e as couracas vao se afrouxando. Com o movimento e o fluxo de energia fluindo pelo corpo, se em algum ponto a energia estiver estagnada, a pessoa pode vir a perceber este bloqueio. E e nesse ponto que iremos trabalhar mais profundamente em um olhar terapeutico individual, entrando em contato com as emocoes reprimidas ali e tentando flexibilizar e integrar esta regiao, tanto corporal quanto emocional.Os movimentos originais da Danca do Ventre sao organicos, inspirados nos animais e em toda a natureza. Entramos em contato com movimentos naturais que propiciam o fluxo de energia e o contato profundo com nossa propria essencia. Desta forma, o movimento corporal na Danca do Ventre, com um suporte terapeutico, o conceito organico e a filosofia oriental de sua origem, podem ajudar a abrandar as couracas e tornar o corpo e a mente mais saudaveis, flexiveis a vida e receptivos ao novo e afelicidade."O corpo e o inconsciente visivel", Wilhelm Reich.Por: Luisa Restelli Akstein
pessoa. Nao adianta querer ser dona de escola sem ter o empreendedorismo latente ou alguem do lado que cuide e de suporte. Nao adianta querer ser professora, se o forte mesmo e dancar e ensinar e uma grande tortura.Nossa intencao aqui e tentar ajuda-la a identificar o seu perfil, por meio do teste a seguir. A partir do resultado, esperamos guia-la por dicas de como melhorar sua atuacao, como guiar sua carreira ou, ate mesmo, ajudar suas alunas que estao entrando no mercado. Sugerimos tambem que, independentemente do resultado, voce leia as informacoes dos demais perfis. De repente uma nova ideia pode comecar a crescer dentro de voce.Teste: Qual o seu perfil na danca?1) Por que voce danca?a) Para me distrair, esquecer da vida, ter uma atividade fisica diferente, me movimentar...b) Porque quando eu danco, eu me realizo. E no palco que eu sou feliz. A sensacao de me apresentar para o publico e unica.c) Porque me sinto realizada ao poder transmitir a arte que tanto amo, seja em apresentacoes ou na sala de aula com minhas alunas.d) Porque vejo na danca um mercado interessante a ser explorado. A mulher brasileira tem se preocupado cada dia mais com seu corpo, com a feminilidade etc.2) Quanto voce investe na danca por ano?a) Faco cursos/workshops com frequencia e estou sempre em busca de novas tecnicas com bailarinas renomadas. Algumas vezes tambem divulgo meu trabalho na internet, revistas etc.b) Pago todos os meses pelas aulas regulares na minha escola e, eventualmente, participo de algum curso indicado pela minha professora.c) Estou sempre de olho nas novidades do mercado para trazer para o meu espaco. Invisto tambem em divulgacao em sites e revistas.d) Busco sempre me aperfeicoar e conhecer novas tecnicas, sobretudo de ensino. Tambem invisto na participacao em eventos com minhas alunas e divulgo minhas aulas nos meios disponiveis.3) Como se da a compra de um novo figurino?a) Nao so compro, como vendo. Tento sempre ter alguns figurinos disponiveis para que as alunas do meu espaco possam ter facilidade de acesso.b) Quando eu me apaixono, nao penso no preco. Logo penso na sensacao maravilhosa de colocar todo aquele brilho no palco.c) Tenho trajes muito bons para as minhas apresentacoes e e dificil resistir a alguns figurinos, mas costumo comprar com cautela e sempre pensar como o figurino novo poderia interagir com apresentacoes das minhas alunas.d) Olho sempre o preco e pergunto para a professora quantas vezes vamos dancar com ele, para saber se vai valer mesmo a pena.4) Quando esta no carro ou se deslocando, voce ouve...a) O que estiver passando na radio (noticias, musicas etc)... qualquer coisa para me distrair do transito.b) Musica arabe, claro! Trago comigo sempre meus CDs e meu iPod so toca musica arabe!c) Musica arabe, sempre! Aproveito este momento para criar coreografias na minha cabeca e, quando me dou conta, ja estou dancando.d) Musicas variadas, mas muitas vezes aproveito o momento para pensar nos CDs que posso montar para vender para as alunas.5) Quando voce ouve uma musica arabe liiiinda pela primeira vez...a) Chego a chorar ao me imaginar dancando. Minha
bailarina interior viaja com a nova melodia e nao vejo a hora de ter uma oportunidade de danca-la. Fico imaginando o impacto no publico.b) Corro para perguntar para a professora se ja estou preparada para dancar ou se poderiamos fazer uma coreografia com ela. Tento descobrir o nome e corro para o Youtube para ver as bailarinas top dancando.c) Aproveito para inserir na minha relacao de musicas e CDs. E importante ter tudo arrumado e catalogado para o caso de alguma aluna precisar.d) Ja imagino uma coreografia maravilhosa, a entrada no palco, as movimentacoes das alunas. Fico louca para mostrar para as meninas as minhas ideias.6) Quando voce tem um evento para participar, voce...a) Fica tensa ate que as meninas descam do palco. Saber que elas se divertiram e fizeram como foi ensaiado e seu maior premio.b) Fica nervosa, ansiosa... mas quando chega la, se conforta ao ver as amigas de turma e a professora dando o maior apoio.c) Aproveita para colocar todo mundo de uniforme para divulgar a escola e, quando autorizado, leva panfletos e folders do seu espaco e dos cursos promovidos.d) Estuda bem a musica e se prepara bastante. Escolhe tambem o figurino mais adequado para agradar o publico.7) Como voce projeta seu futuro na danca?a) Pretendo continuar dancando enquanto a danca for apenas por prazer. Espero melhorar meus movimentos e dancar melhor com o tempo.b) Espero ter reconhecimento (nacional ou internacional). Quero conquistar novos selos de qualidade, ter meu nome no mercado, dancar com grandes nomes etc.c) Espero continuar me aprimorando e gerando bons frutos. Que minhas alunas possam alcancar seus objetivos na danca e, eventualmente, ganhar alguns concursos com meus grupos.d) Espero ter uma escola bem estruturada. Contar com bons professores para aulas regulares, promover cursos, formar boas bailarinas etc.Gabarito:1a. 1b. 2c. 3d. 42a. 2b. 1c. 4d. 33a. 4b. 2c. 3d. 14a. 1b. 2c. 3d. 45a. 2b. 1c. 4d. 36a. 3b. 1c. 4d. 27a. 1b. 2c. 3d. 4Maioria dos resultados = 1 AlunaMaioria dos resultados = 2 BailarinaMaioria dos resultados = 3 ProfessoraMaioria dos resultados = 4 EmpreendedoraEdicao 13 da Revista Shimmie (outubro/novembro 2012), Pag. 28
A danca na gravidez suscita muitas duvidas...Eis perguntas mais frequentes e algumas dicas:- Mulher gravida pode dancar?Se sua gravidez esta se desenvolvendo normalmente e seu medico lhe conceder autorizacao, nao ha nenhuma contra-indicacao.No caso de fazer aulas de danca do ventre, seria conveniente se houvesse uma turma so de gestantes. Numa aula normal, dificilmente uma mulher gravida conseguiria acompanhar todos os movimentos, principalmente aqueles que envolvem percussao (o que eventualmente poderia ocasionar um descolamento de placenta). E bom deixar claro que aulas para gestantes devem ser extremamente "light". Nada de movimentos bruscos, forca, giros...- Como saber se nao corro riscos?Os limites, durante a gravidez para a atividade fisica, sao dados pelo seu condicionamento e pelo conforto durante a pratica de exercicios. Se antes voce levava uma vida completamente sedentaria, e necessario conversar com o medico, antes de iniciar qualquer atividade fisica, pois isso seria novo para o seu corpo e portanto, merecedor de atencao.- Sera que fiquei gravida por causa da danca?Dizem que a danca do ventre aumenta a fertilidade. E dificil dizer se ha uma relacao direta entre uma coisa e outra. Suponha que voce estivesse ansiosa para engravidar, e nao conseguia, comeca a fazer aulas, e depois de um mes esta gravida, pode ate ficar uma duvida no ar. O relaxamento e a diminuicao da ansiedade e que fazem a diferenca e nao a simples pratica da danca.- Descobri que estou gravida; se eu parar agora, vou perder o jeito?Tudo o que ainda nao e dominado por nos, se perde com a falta de pratica. Se voce apenas comecou e ja vai parar, e claro que havera um retrocesso, mas voce pode retomar quando quiser, de onde parou e o crescimento vira independente do tempo em que voce esteve afastada da danca.- Posso dancar solos de percussao?Nao deve. E melhor evitar. Principalmente nos primeiros meses de gestacao que exigem maior cuidado e delicadeza pois seu corpo esta formando uma estrutura segura para o bebe. Os solos de percussao foram feitos para o apice da apresentacao, e geralmente sao fortes e exigem um bom condicionamento fisico. Existem diversas outras partes da danca que podem ser praticadas pela mulher gravida, sem nenhum prejuizo a gestacao.- Ate quantos meses posso dancar?Enquanto se sentir confortavel para isso. Seu corpo e o termometro da situacao.- Quais os riscos que corro?Em principio, a danca nao oferece qualquer tipo de risco, pois e uma atividade de baixo impacto e que pode ser executada de forma suave e sem tensoes. Os riscos existem principalmente se a mulher ja tiver algum problema anterior que inviabilize a atividade fisica durante o periodo gestacional. Exemplos: abortos consecutivos anteriores, frouxidao do colo uterino, ou qualquer outra anomalia que possa alterar o curso de uma gravidez normal.- Estando gravida e dancando, isso podera mexer com meu apetite sexual?Nos tres primeiros meses, quando a barriga ainda nao existe, mas voce ja perdeu a cintura, esta um pouquinho quadrada, e, infelizmente, as vezes tambem enjoada, nada apetece muito. A partir do quarto mes, com o ventre que ja anuncia seu conteudo, existe uma tendencia na
mulher de se sentir mais bonita e ficar perto do marido, ate mesmo mais do que antes, o que prossegue ate o final da gravidez. Com o crescimento da barriga, novas posicoes acabam sendo adotadas para que ambos se sintam bem, alem do nene e claro, que tem um jeito muito especial de reclamar, quando voce assume uma posicao desconfortavel para ele, chutando e se mexendo ate que voce encontre uma solucao que ele aprove. - Sera que a danca mantem o desejo sexual?Se o seu problema com relacao ao desejo sexual esta relacionado ao contato com o seu proprio corpo, a danca acaba ajudando muito, na medida em que lhe coloca de frente com ele e oferece a possibilidade de expressar-se e sentir atraves da musica, usando todos os seus sentidos e sensibilizando suas reacoes de maneira muito forte. Dancar para o outro pode ser uma experiencia deliciosa e oferecer prazer aos dois. A danca pode, se voce quiser, manter e ate mesmo estimular o desejo sexual.- Quais os movimentos que sao mais perigosos para mulher gravida?Pensando em evitar qualquer risco, poderiamos excluir da pratica os solos de percussao e as batidas fortes de quadril. Preferencialmente usando a suavidade dos movimentos ondulatorios e a delicadeza do trabalho de maos e bracos.- Nao acredito que vou ter que parar a danca agora ....Se acontecer uma parada durante a gestacao nao se preocupe, e apenas uma fase passageira como tantas outras em nossa vida, tao logo o bebe nasca voce pode retomar de onde deixou e continuar seu aprendizado.- Como farei para dancar depois que tiver meu filho?Logo apos duas semanas do parto ja e possivel retomar as atividades sem problemas, claro que com a devida autorizacao medica. Naturalmente seus movimentos levarao algum tempo para "desenferrujar" mas isso e o de menos. O prazer de dancar novamente alivia qualquer tensao temporaria.- A danca ajuda na gravidez?Num momento em que nossas formas se modificam dia-a-dia, as vezes temos a sensacao de inadequacao com esse novo corpo. A danca oferece a possibilidade de conviver pacificamente com essas modificacoes, sentindo cada fase como especial e momentanea. O movimentar desse corpo que agora abriga um outro corpo, da leveza e confianca. A gravidez nao e e nem nunca deve ser um empecilho a liberdade corporal da mulher. E importante obter prazer enquanto gravida, pois dessa forma esse periodo sera vivido de forma plena e desprovido de desconforto, respeitando seus limites e observando sempre seu bem estar em primeiro lugar.- Meu marido nao quer que eu dance, enquanto estiver gravida...Como dito anteriormente, aulas para gestantes devem ter outra configuracao. Se voce tem essa possibilidade atraves de sua professora, tente convence-lo de que nao ha mal algum em continuar sua atividade fisica durante a gestacao. A falta de informacao e a maior vila nesse caso. Informe-o das vantagens de manter-se ativa e feliz com seu corpo. Muito provavelmente ele vai ceder a seus encantos. Seja delicada, a fase e nova e de adaptacao para os dois. Evidente quesempre com acompanhamento medico.- Quanto tempo meu corpo demorara para voltar ao
normal para eu dancar novamente?Varia muito de mulher para mulher. Algumas tem um retorno rapido; outras podem demorar ate dois anos depois do parto. Esse e dito como o tempo normal entre uma gravidez e outra. O corpo precisa de um periodo para a recuperacao dessa maratona, envolvendo hormonios, transformacoes e a criacao de uma nova vida. Cada caso e um caso. O importante e saber que a natureza e sabia e bem preparada, seu corpo sempre estara pronto para voltar atras depois do nascimento de seu bebe.- E se acontecerem estrias? Como prevenir para isso nao acontecer...As estrias sao um dos medos mais comuns nas gravidas depois da dor do parto (muito fantasiada), e da duvida se esta ou nao preparada para ser mae. Alguma mulheres engordam muito durante a gravidez e nao tem estrias mesmo assim; outras que tem uma gestacao dentro dos padroes desenvolvem essas marcas. De qualquer forma o aparecimento das estrias e mais comum em mulheres com ganho de peso excessivo. Uma das dicas entao e controlar seu ganho de peso durante a gestacao para estar fora do "grupo de risco", beber muita agua e hidratar a pele com cremes apropriados. Cuidar de voce mesma enquanto esta gerando seu filho e um prazer necessario e bem vindo. Aproveite esse tempo para oferecer a si mesma a melhor das atencoes e todo o cuidado do mundo.- Alguma recomendacao a mais, para quem esta gravida?Curta sua gravidez, os momentos que vivemos hoje sao diferentes dos que viveremos amanha. Cada gestacao tem suas caracteristicas peculiares e unicas, esteja alerta para viver intensamente essa experiencia maravilhosa que e ser mae.Fonte: http://www.khanelkhalili.com.br
em processo cautelar como aantecipacao de tutela podem ser em qualquer momento revogadas e modificadas,desde que as circunstancias ensejadoras da concessao da medida tenham sealterado.9. INEXISTENCIA DE COISA JULGADAEm sendo provisoria, a medida cautelar nao gera coisajulgada material.10. FUNGIBILIDADECoisa fungivel e a que pode ser substituida, uma por outra.E a possibilidade de o juiz conceder a medida cautelar quelhe pareca mais adequada, para proteger o direito da parte, ainda que naocorresponda aquela que foi pedida.O pedido e para garantir uma MEDIDA acautelatoria, paragarantir o RESULTADO UTIL do processo principal.Se o juiz pode o mais (determinar de oficio), pode tambem omenos (determinar a medida adequada).Nos temos acoes cautelares nominadas, que tem requisitosproprios:Acao de exibicaoAcao de busca e apreensaoAcao de arrestoO numero de acoes nominadas nao preenche as necessidades dojurisdicionado.Por isso, o juiz pode conceder medidas cautelaresinominadas, que atendem apenas a dois requisitos:- o fumus boni iuris e- o periculum in mora.O brasileiro da um jeitinho e ingressa com uma acaoinominada para um pedido que estaria nas hipoteses de acao cautelar nominada.Exemplo: na acao de arresto, o credor deve provar que etitular de divida liquida e certa.Suponha que o credor peca o bloqueio da conta-corrente dorequerido e caso de arresto.O JUIZ PODE APLICAR O PRINCIPIO DA FUNGIBILIDADE ENTRECAUTELAR NOMINADA E CAUTELAR INOMINADA, SE PEDIDA UMA INOMINADA, SE DEVERIAMESTAR PRESENTES OS REQUISITOS DA NOMINADA?Nao.Porque seria uma forma de se burlar as exigencias das acoesnominadas.Sim. Desde que presentes os pressupostos da acao nominada.Entre a tutela CAUTELAR e a ANTECIPADA, a diferenca ficadificil de determinar.Teoricamente, e facil.Mas, nas questoes de ordem pratica, cada um pode entender deuma forma diferente.Por confusao foi inserido o 7o do artigo 273: 7o Se o autor, a titulo de antecipacao de tutela,requerer providencia de natureza cautelar, podera o juiz, quando presentes osrespectivos pressupostos, deferir a medida cautelar em carater incidental doprocesso ajuizado.Ou seja, se pedida tutela antecipada e o juiz entender quetrata-se de medida de natureza cautelar, se verificados os pressupostos (opericulum in mora e o fumus boni iuris), o juiz pode aplicar a medida cautelar,segundo o principio da fungibilidade.E UMA VIA DE MAO DUPLA?Sim.O professor Candido Rangel Dinamarco afirma que sim.E a professora, tambem.Desde que presentes os pressupostos da tutela antecipada.Maria daGloria Perez Delgado SanchesMembroCorrespondente da ACLAC Academia Cabista de Letras, Artes e Ciencias deArraial do Cabo, RJ.Conhecamais. Faca uma visita blogs disponiveis no perfil: artigos e anotacoes sobrequestoes de Direito, portugues, poemas e cronicas ("causos"): http://www.blogger.com/profile/14087164358419572567Pergunte, comente, questione, critique.Terei muito prazer em recebe-lo.
DO OFICIAL DE JUSTICA - RECURSO A QUE SE DA PROVIMENTO.- Para a citacao por edital, mister que seja desconhecido ouincerto o reu ou ignorado, incerto ou inacessivel o lugar em que se encontrar,devendo o fato ser afirmado pelo autor na peticao inicial, o mesmo acontecendo,se o oficial de justica encarregado da citacao, atestar acircunstancia".(Tribunal de Alcada de Minas Gerais - Agravo de Instrumenton. 0368415-7 - Relator: Juiz Mauro Soares de Freitas - Data Julg.: 12/06/2002 -CD ROM JUIS N. 36 - 2O trimestre de 2004)."RESCISAO DE CONTRATO - REU EM LUGAR INCERTO E NAO SABIDO -CITACAO POR EDITAL - VALIDADE.- E valida a citacao por edital, se o Oficial de Justica, aposdiligencia, certificou estar o citando em lugar incerto e nao sabido.- (...)" (Tribunal de Alcada de Minas Gerais - Apelacao n.0399921-3 - Relator: Juiz Guilherme Luciano Baeta Nunes - Data Julg.:04/09/2003 - CD ROM JUIS N. 36 - 2O trimestre de 2004).Frise-se: como ha certidao de Oficial de Justica atestando aincerteza e a ignorancia sobre o paradeiro da agravada, tem-se que a hipotesese enquadra perfeitamente nos artigos 231, II, 332, I, e, 870, II todos doCodigo de Processo Civil.Assim, tenho que deve ser dado provimento ao recurso paradeferir a notificacao da agravada por edital.2- Dispositivo.Nestas condicoes, DOU PROVIMENTO ao recurso para reformar adecisao vergastada e deferir a notificacao da agravada por edital.Custas ex lege.Em sintese, para efeito de publicacao (artigo 506, III, do CPC):- Conheceram do recurso e a ele deram provimento para reformar adecisao vergastada e deferir a notificacao por edital.Votaram de acordo com o(a) Relator(a) os Desembargador(es):TARCISIO MARTINS COSTA e JOSE ANTONIO BRAGA.SUMULA : DERAM PROVIMENTO.Fonte: TJMG. Acordao no 1.0024.07.483876-4/002Maria daGloria Perez Delgado SanchesMembroCorrespondente da ACLAC Academia Cabista de Letras, Artes e Ciencias deArraial do Cabo, RJ.Conhecamais. Faca uma visita blogs disponiveis no perfil: artigos e anotacoes sobrequestoes de Direito, portugues, poemas e cronicas ("causos"): http://www.blogger.com/profile/14087164358419572567Pergunte, comente, questione, critique.Terei muito prazer em recebe-lo.
que autorizarem, assegurado o direito de regresso.Art. 39. A reproducao de microfilme ou do processamento eletronico da imagem, do titulo ou de qualquer documento arquivado no Tabelionato, quando autenticado pelo Tabeliao de Protesto, por seu Substituto ou Escrevente autorizado, guarda o mesmo valor do original, independentemente de restauracao judicial.Art. 40. Nao havendo prazo assinado, a data do registro do protesto e o termo inicial da incidencia de juros, taxas e atualizacoes monetarias sobre o valor da obrigacao contida no titulo ou documento de divida.Art. 41. Para os servicos previstos nesta Lei os Tabeliaes poderao adotar, independentemente de autorizacao, sistemas de computacao, microfilmagem, gravacao eletronica de imagem e quaisquer outros meios de reproducao.Art. 42. Esta Lei entra em vigor na data de sua publicacao.Art. 43. Revogam-se as disposicoes em contrario.Brasilia, 10 de setembro de 1997; 176o da Independencia e 109o da Republica.FERNANDO HENRIQUE CARDOSOIris RezendeEste texto nao substitui o publicado no D.O.U. de 11.09.1997