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METODO DE ASSISTIR AOSANTO SACRIFICIO DA MISSAEXPLICACAO DOS MISTERIOS DA MISSASegundo as "Novas Horas Marianas" pelo Pe. J.J. RoqueteWinterberg, TchecoslovaquiaCasa Editora CatholicaJ.STEINBRENERImprimatur de S.S. Pio XQuando o sacerdote sai revestido da sacristia, representa o Cristo, quando saiu do ventre virginal de Nossa Senhora ao mundo, ou quando subiu ao monte Calvario para cumprir os misterios de nossa redencao.O barrete representa a coroa de espinhos que por zombaria colocaram no Senhor.O amito significa o veu com o qual os soldados lhe vendaram os olhos.A alva representa a veste branca que por escarnio Herodes mandou que o vestissem.O cingulo significa a corda com que ataram o Senhor, quando o prenderam e levaram preso para Jerusalem, ou tambem, a corda com o qual o amarram a coluna para acoita-lo.A estola significa a corda que lancaram ao seu santo pescoco, quandolhe impuseram a cruz as costas.A casula significa a tunica que retiraram de Cristo para crucifica-lo, e o manto que os soldados colocaram para zombar DEle.O galao da casula representa a propria Cruz.O Altar e a Pedra DAra significam a Cruz onde Nosso Senhor foi pregado.A Cruz colocada sobre o altar lembra ao sacerdote que ele deve assemelhar-se ao Cristo Crucificado.As santas alfaias significam o sudario em que o Senhor foi envolto.O calice representa o sepulcro.A patena significa a pedra com que se fechou o sepulcro.A hostia e o vinho significam o Corpo e o Sangue de Cristo, no qual se hao de converter; e a agua que se deita no calice significa a que saiu de seu Divino lado.As velas acessas significam a fe viva que deve animar os fieis que assistem ao incruento sacrificio da Missa.ORACAO PARA ANTES DA MISSAMeu Senhor Jesus Cristo, Criador e Redentor nosso, vosso amor e tao abrasado pelos homens, que nao satisfeito de terdes descido do ceu a terra, e vestido a nossa mortalidade, para que unida com ela vossa divindade satisfizesse a justica de vosso eterno Pai ofendida, cujo misterio inefavel se consumou no Calvario, em que sofrestes morte de Cruz para nos dar a vida da gloria; quisestes ainda deixar uma perpetua memoria deste sanguinolento Sacrificio, consagrando vosso Santissimo Corpo e Sangue antes da hora de vossa dolorosa paixao e transito da morte, que agora significa o santo sacrificio da Missa, e consagracao do Santissimo Sacramento, que o Sacerdote cada dia oferece pelos fieis vivos e defuntos. Fazei-me, pois digno, o Senhor meu Jesus Cristo, por vosso divino amor, de que eu possa ouvir e ver celebrar o santo sacrificio da Missa com atenta devocao e coracao agradecido, e ter presente em minha memoria vossa santissima vida, paixao e morte, que nesta hora se apresenta pelo Sacerdote; e para que eu possa reverenciar e louvar os divinos Misterios do incruento Sacrificio, com o Sacerdote e todos os circunstantes, gozando do seu fruto em minha alma, e oferecer minhas oracoes e obras devotamente em honra e gloria de vossa divina e soberana Majestade. Recebei em satisfacao de minhas culpas, e em acao de gracas por tantos beneficios que de vossas maos continuamente recebo.Oferecei o meu amantissimo Salvador, a
vosso santissimo Pai celestial vossa inocente vida, dolorosa paixao, e cruel morte, com a qual haveis satisfeito por todos nossos pecados. Recebei, pois, o Deus Pai misericordioso este santissimo Sacrificio de vosso Unigenito Filho em satisfacao de meus pecados e dos de todo o mundo, e salvai-nos pelos merecimentos de tao preciosa Vitima, recebei-nos com todos os santos escolhidos e bem-aventurados na gloria do Paraiso Celestial, onde viveis e reinais com vosso Filho, em unidade com o mesmo Espirito Santo, por todos os seculos dos seculos. Amem.AO SAIR O SACERDOTE DA SACRISTIA E CAMINHAR PARA O ALTAR, EM QUE REPRESENTA CRISTO QUANDO SAIU DO CLAUSTRO VIRGINAL DE NOSSA SENHORA, E APARECEU AO MUNDO FEITO HOMEM.Eu vos adoro, divino Salvador, descendo ao seio do eterno Pai, nascendo de uma Virgem e aparecendo no mundo feito homem, para nos instruirdes com o vosso exemplo, ensinardes vossa doutrina, e resgatardes com o vossa Sangue; fazei Senhor, que vosso exemplo me confunda, vossa doutrina me guie sempre, e vosso Sangue nao seja para mim inutil, aproveitando-me para a vida eterna. Amem.AO COMECAR O SACERDOTE DIRA A CONFISSAO, AO DIZER REPRESENTA COMO NOSSO SENHOR JESUS CRISTO TOMOU SOBRE SI NOSSOS PECADOS E PAGOU POR ELES.Deus e Senhor meu, eu me apresento diante de vossa divina Majestade, como o Publicano, confessando-me como o maior de todos os pecadores e pedindo-vos perdao de minhas grandes culpas as quais tomates sobre vossos ombros para pagar por mim. Lavai-as, Senhor, com a agua de vossa divina graca, para que devotamente vos contemple nesta Santa Missa, e por todos sempre vos louve. Amem.AO GLORIA QUE REPRESENTA O CANTICO DOS ANJOS E SERAFINS NO NASCIMENTO DO FILHO DE DEUS.Gloria a vos, Senhor, no ceu e paz na terra aos homens: gloria a vos, dulcissimo Jesus, pois quisestes fazer-vos homem, e nascer das purissimas entranhas da Virgem Maria, para me remir da culpa. Os anjos vos louvem; os Querubins e os Serafins e todos os espiritos celestes vos bendigam. Fazei, Senhor, que eu com eles sempre cante a vossa gloria. AmemAO DOMINUS VOBISCUM QUE SE FIGURA A BONDADE DE DEUS EM SE COMUNICARAOS HOMENS E A ADORACAO DOS REIS MAGOS.Senhor meu Jesus Cristo, que para salvar o genero humano viestes ao mundo, e com uma nova estrela guiastes os tres reis magos ate o lugar do vosso nascimento, onde eles vos encontraram reclinado em pobre presepio; guiai-me com a luz de vossa graca, para que, adorando-vos, e confessando-vos na terra por meu Criador e Salvador, Deus e Homem verdadeiro, va depois gozar da luz celeste que iluminas os escolhidos por toda a eternidade. Amem.AS PRIMEIRAS ORACOES (COLETA) REPRESENTAM A APRESENTACAO DO SENHOR AO TEMPLO.Pai Eterno, que em vossa santo templo recebestes ao vosso Unigenito Filho com sua santissima Mae, para que cumprissem com a cerimonia da lei de purificacao; fazei, Senhor, que minha alma, como filha vossa seja digna oferta em vosso templo, imitando a Jesus, Maria e Jose, na sua santissima vida. Amem.A EPISTOLA LEMBRA A PREGACAO DOS APOSTOLOS.O dulcissimo Jesus, que enviastes os vossos Apostolos para pregarem o perdao dos pecados, compadecei-vos
de mim grande pecador; todas as minhas culpas lanco no mar imenso de vossa misericordia, e humildemente vos suplico que me deis um verdadeiro arrependimento e emenda, e me olheis com olhos de piedade, para que de ora em diante nunca mais vos ofenda, e sempre vos louve. Amem.AO EVANGELHO QUE SIGNIFICA A DOUTRINA DE NOSSO SENHOR JESUS CRISTO ANUNCIADA AO MUNDO.O divino Mestre e Redentor nosso, que tanto aos judeus como aos gentios anunciastes vossa lei santissima, abri outra vez vossa sacrossanta boca e falai, Senhor, para que vosso servo ouca; iluminai-me para que eu guarde vossa sagrada doutrina e faca com que por ela nos ensinais, e como discipulo vosso vos bendiga e louve. Amem.AO CREDO QUE REPRESENTA OS FRUTOS DO ANUNCIO EVANGELICO.O Redentor nosso, que para salvacao das almas, andastes pelo mundo com imensos trabalhos, pregando a lei da graca; concedei-me , Senhor, por vossa misericordia, valor para guardar vossa santa lei e confessa-la diante de vossos inimigos; e que vos louve por todo sempre vosso santo nome.Amem.AO OFERTORIO QUE SIGNIFICA QUE A DOUTRINA DE CRISTO E ORIGEM DA FE E TESTEMUNHO DAS OBRAS.O eterna sabedoria do Pai, cuja doutrina vossos santos creram de todo o coracao, confessaram com a boca, e testemunharam com as obras; eu vos rogo, Senhor, me deis uma fe viva, para que firmemente creia em tudo que vos ensinastes, e confessando-o com a boca, o confirme com as obras para honra e gloria vossa. Amem.AO LAVABO QUE SIGNIFICA A CONDENACAO DE NOSSO SENHOR JESUS CRISTO POR PONCIO PILATOS.Recebei, Senhor, este sacrificio, que vos oferecemos por nossas culpas, lavai todas as minhas manchas; dai limpeza de coracao, tirai-me a afeicao desordenada das criaturas, para que ponha toda em vos, que sois meu Criador, vos ame, obedeca e imite, e no fim da vida vos goze por toda a eternidade. Amem.
batidas. Associada, tambem, a capacidade de manusear instrumentos musicais de forma avancada.(Ex: musicos, cantores, compositores, maestros).Corporal-cinestesica: dominio dos movimentos corporais. Inclui a habilidade de expressar emocoes atraves dos movimentos (na danca, por exemplo), jogar um jogo (esporte) e criar algo novo.(Ex: atores, atletas, mimicos, artistas circenses, dancarinos).Intrapessoal: capacidade de autoconhecer-se, automotivar-se e autocompreender-se. Habilidade de administrar os proprios sentimentos. (Ex: filosofos, conselheiros espirituais, psicologos).Interpessoal: capacidade de se relacionar com o outro atraves da comunicacao verbal e nao-verbal. Capacidade de cooperar com os demais membros de um grupo.(Ex: professores, terapeutas, politicos, lideres religiosos).Naturalistica: capacidade de se relacionar com a natureza. (Ex: biologos, cientistas da natureza, profissionais que trabalham com ecologia).Pictorica ou pictografica: habilidade para desenhar. (Ex: artistas, grafiteiros, chargistas, profissionais da area de moda).
Hoje acompanhei a turma de video, com Noale. No primeiro tempo ela fez atividades corporais (ocupacao do espaco, espelho, hipnotismo, canudos e molduras). Nao pude acompanhar essa parte pois sai para comprar o mapa.No segundo tempo, o tesouro: as historias de vida dos nossos jovens. Comentarios lindos na conversa sobre a atividade, "tanto sofrimento", como "nossas vidas sao definidas pelos detalhes": pais que se conheceram olhando pela janela, ou indo passear no Largo do Machado, ou derrubando algo no hospital... Falam com simplicidade de problemas tao grandes: irmao bebe que se perdeu quando foram para o orfanato, pai que e como um coelho, tem filhos de montao; o pai alcolatra; a mae que sumiu no dia do nascimento da filha e so voltou tempos depois; o avo portugues casado com a avo indigena; o retrato do Brasil ali "ao vivo", como eles comentaram. 1. Preparar o espaco. Colocar no centro da roda um pano com vela, incenso, agua, terra, representando os 4 elementos - agua, fogo, terra e ar. (Na Kabum nada de velas ou incenso, pra nao disparar o alarme contra incendio!!). Alem disso, objetos que facam o papel do bastao da fala (se nao tiver o bastao pronto, p. ex. uma pedra, um cristal). E papeis cortados e canetas coloridas, um para cada participante.2. Receber o grupo. Explicar a simbologia dos objetos, como funciona o bastao da fala (so quem esta com o bastao e que pode falar) e o primeiro momento da dinamica (papel com qualidade). 4. Cada um escreve no papel um valor que traz para o trabalho de equipe.5. Alguem pega um dos objetos e comeca a falar do valor que traz. O bastao da fala passa por toda a roda, ate chegar naquele que comecou.6. Depois alguem pega outro objeto (pedra, por ex.) e conta uma experiencia que viveu em que o grupo/equipe em que estava foi bem sucedido, teve um bom resultado. Depois o objeto vai passando e outras historias sao contadas.7. Encerramento (de novo a pedra circula): Como estao se sentindo? O que acharam da atividade? Dias e dias sem conseguir fazer o diario de bordo, por falta de tempo (um premio para que achar uma novidade nessa frase!).Ja temos uma nova turma circulando pela escola. Risos, paqueras, gente deitada no chao, nada de novo sob o sol... Quem esta mais alegre: nos ou eles? Foi uma delicia fazer essa atividade. Surpresa, percebo que foi a primeira vez que fiz uma atividade inteira com a Luciana. Adorei, quero mais!! Ola, entre neste link para preencher a tabela de cor das inteligencias multiplas desta turma. Aula da turma de video, com circulo da paz. Alunos atentos, focados, calmos. Todas as experiencias relatadas tinham algum problema/conflito no meio e que, ao ser ultrapassado, deixou a sensacao de confianca, uniao, realizacao, vitoria, etc. Gracas ao conflito a historia nao foi esquecida: trouxe um aprendizado importante, ficou na memoria e entrou para a colecao de historias daquele que a vivenciou. Essa dinamica (veja no banco de dinamicas) deveria ser feita com todas as turmas. Assim a gente institui
desde o inicio essa forma de dialogo, que privilegia uma escuta atenta. E quando acontecer um conflito, nao vai ser tao extranho sentar em roda e ouvir o que o outro tem a dizer, a partir de seus sentimentos.
visual: vestido maxi azul e cinto tipo obi dourado fosco.O tom de azul e maravilhoso e a combinacao com o dourado ficou otima. O modelo do vestido e muito bonito, as mangas compridas ficaram muito charmosas. Um vestido assim bem longo e muito feminino! O penteado e um dos meus favoritos: tranca virada para o ladoLinda saia! Usada com camisa fica muito bem. Achei um charme a cintura alta.este modelo e maguinifico cabe muito bem em qualquer situacao lindo
compactoDa um acabamento aveludado ao rosto, uniformizando o tom e retirando o excesso de brilho da pele. E ideal para retocar a maquiagem ao longo do dia.AplicacaoCom a esponja pressione levemente o rosto, com movimentos de baixo para cima.Remocao da maquiagemUm produto demaquilante e indispensavel para a perfeita remocao de residuos de maquiagem no rosto.Durante a maquiagem e bom deixar o demaquilante sempre a mao. Com ele podemos corrigir erros e retirar excessos.maquiagen passo a passo A maquiagem etnica tem funcao de iluminar o rosto e realcar a pele.Essas dicas dao um toque especial para quem tem a pele morena1 Aplique o corretivo para encobrir as olheiras e imperfeicoes da pele. Passe a base uniformemente no rosto e pescoco com o auxilio de uma esponjinha.2 Realce as sobrancelhas aplicando um pouco de sombra marrom opaca com um pincel. Aproveite para pentear os fios.3 Passe a sombra dourada em toda a palpebra, desde os cilios ate as sobrancelhas. Para dar um charme a mais, passe um pouquinho de sombra nos cilios inferiores, bem rente ao nariz.4o Espalhe com um pincel mais grosso uma camada fina de po facial, apenas na regiao dos olhos. No final, voce vai perceber como essa parte fica mais iluminada.5o Passe o lapis preto rente aos cilios superiores e esfumace-o com a ajuda de um pincel. Faca isso somente na regiao da palpebra superior, para dar um efeito degrade.6o Aplique uma camada fina de delineador, rente aos cilios superiores.7 Passe o rimel preto varias vezes sempre de baixo para cima. Tome cuidado para nao carregar demais a expressao dos olhos.8o Faca um movimento com a boca, como se fosse dar um beijo e aplique o blush na regiao das bochechas.9 Contorne a boca com lapis labial marrom, seguindo o desenho dos labios.10o Esfumace bem o contorno do lapis com gloss brilhante dourado, para ficar com efeito mais natural.Quem tem pele negra tem que tomar cuidado para nao deixa-la acinzentada, e as morenas devem ficar atentas para evitar um aspecto avermelhado na face. Evite tom rosas e invista no dourado, gloss e transparente. maquiagen passo a passo Seus cabelos devem estar presos para tras ou com uma faixa deixando todo o seu rosto a mostra;Disponha todo o material que ira utilizar para a sua maquiagem;Certifique-se de que seu rosto esta livre de pelos indesejados e que sua sobrancelha esta limpa (lembre-se de que excesso de pelos podera prejudicar o efeito final da maquiagem)Passe corretivo em sinais, manchas e olheirasAplique base no tom de sua peleEscolha tres tons de sombra em degrade (a mais clara no canto interno do olho, a media na regiao do globo ocular e a mais escura no canto externo do olho)Para destacar a sobrancelha aplique com um pincel sombra marrom ou preta para cobrir possiveis imperfeicoes e melhorar a definicao.Passe lapis preto na porcao interna do olhoAplique delineador na palpebra junto aos ciliosAplique uma camada bem generosa de rimelContorne a boca com lapis do tom mais proximo ao batom que ira utilizar (a utilizacao do gloss e opcional)Finalize aplicando uma camada bem fina de po translucido
e logo apos aplique o blush. Este e meu roteiro basico para maquiar e acredito que a partir dai voce podera a cada maquiagem criada testar novas combinacoes e aperfeicoar sua tecnica.Dicas de maquiagemVoce jamais ira conseguir uma maquiagem de qualidade e durabilidade sem produtos bons (utilize sempre marcas conhecidas)Use pinceis e esponjas adequados para uma perfeita aplicacao de sua maquiagemProdutos IndispensaveisCorretivo, base e poLapis, rimel, delineador e sombraBlush, batom e gloss.Como limpar, tonificar, exfoliar e hidratar a peleLimparLimpar e fundamental. So assim voce remove as impurezas e o excesso de oleosidade, evitando cravos e espinhas. Todas peles precisam de limpeza, de manha e a noite.SecaUse creme de limpez ou sabonete suave, com hidratante. Normais/mistas e oleosas: prodeutos leves (gel ou espuma de limpeza). Capriche na zona T.TonificarA locao completa a limpeza, retirando todos residuos do produto que voce usou. Atencao: evite locoes tonicas com alcool. Alem de ressecar, ativam as glandulas cebaceas, aumentando a oleosidade da pele. A frequencia e a mesma da limpeza; de manha e a noite.EsfoliarA esfoliacao ajuda a remover a camada de celulas mortas na superficie da pele, deixando-a mais fina e macia. Voce pode fazer em casa, usando um produto esfoliante , ou ate uma receita caseira. Mas nada de fazer forca e esfregar bastante; isso machuca a pele. Mais uma dica; duas esfoliacoes por mes sao suficientes nas peles secas; nas oleosas, uma por semana.HidratarComo no caso da limpeza, o hidratante e necessario em todos os tipos de pele. Mais uma vez, o que muda e o produto: peles secas adoram hidratantespesados(os cremes sao perfeitos) e formulas mais leves sao para peles ormais/mistas e oleosas.Banho de vaporA esteticista usa vapor para dilatar os poros e facilitar a remocao de cravos e espinhas. Em casa, voce pode fazer o mesmo colocando cha de camomila para ferver em uma panela cheia de agua. Quando a agua ferver aproveite o vapor, chegando o rosto o mais perto possivel da panela(cuidado para nao se queimar!) depois, Nao esprema os cravos e as espinhas(isso e um assunto para o dermatologista ou esteticista). Depois limpe o rosto normalmente.Labios mais volumosos em segundosLabios carnudos e sensuais deixam a mulher mais poderosa e ajudam a rejuvenescer o semblante. Na briga por uma aparencia mais fatal, alguns truques funcionam como passes de magica e transformam labios finos em verdadeiros clones de Angelina Jolie, a atriz americana conhecidissima pela boca carnuda. O truque e realmente facil. Basta usar um lapis de boca no mesmo tom do batom a ser usado para fazer o contorno dos labios. O segredo e fazer o contorno externo ao formato original, diz o maquiador Branco Barros. Outro truque e usar um batom com um tom mais claro ou gloss no centro dos labios para ter efeito de profundidade. Veja as fotos e conquiste labios mais volumosos! Apague as olheirasUma noite mal dormida, cansaco, genetica ou puro azar fazem com que muitas mulheres acordem com os olhos bem fundos e envoltos em olheiras berrantes. O mau humor domina logo na primeira olhada no espelho e faz com que fiquem desesperadas por
um remedinho milagroso que apague as marcas. Nesta hora da para recorrer a muitos truques e passar batido pelas incomodas olheiras. Veja dicas de como ficar livres delas em alguns minutinhos:pomadas para hemorroidas aplicadas ao redor dos olhos. "Muitas modelos costumam usar esse tipo de pomada. Ela melhora a circulacao e leva as olheiras embora", explica a dermatologista Fabiana de Castro, da cinica de estetica Kyron, em Sao Paulo. Depois de usa-la, evite o sol e aplique longe dos olhos. O ideal e usar meia hora antes de sair de casa e remove-la para evitar riscos. Compressas com agua boricada ou cha de camomila gelados dez minutos por dia. O frio melhora a circulacao e atenua as olheiras. Rodelas de pepino. Tem o mesmo efeito e acao das compressas. Aplicacao de maquiagem corretiva em tom vermelho seguido por corretivo no mesmo tom da pele. Maquiagem para peles oleosasAlem das regras basicas de usar produtos oil free e manter a pele sempre limpa, a maquiagem em peles oleosas deve ser a mais seca possivel. Uma dica e usar bases liquidas sem brilho, que deixam um aspecto aveludado na pele, e pos bem finos. "A base deve ter acabamento mate, ou seja, sem brilho e oleosidade. Isso vai garantir uma pele mais sequinha ao longo do dia. Para segurar ainda mais o make-up, vale usar um po translucido e caprichar na area dos olhos para nao borrar o lapis", ensina a dermatologista Ligia Kogos. Quem quer evitar um borrao preto ao redor dos olhos tambem pode substituir o lapis pelo delineador. "O resultado fica super natural se o traco do delineador por esfumacado com um pincel ou cotonete", completa Ligia. Pra garantir o sucesso da maquiagem, e legal ter sempre o po por perto e reaplicar ao longo do dia. "O po pode ser aplicado com esponja e se ha necessidade de cobrir imperfeicoes, os corretivos em bastao sao os mais indicados", diz a dermatologista.Como evitar a oleosidade e o brilho excessivoAlguns cuidados diarios podem deixa-la com a pele mais sequinha e sem brilho. Nao adianta nada ficar lavando o rosto a todo momento, o segredo e fazer direito e manter a pele sempre hidratada e protegida. O ideal e lavar bem o rosto de manha e antes de dormir com sabonetes secativos indicados por um dermatologista. Depois aplicar um tonico para retirar residuos de poluicao, maquiagem e do proprio sabonete. Na hora de hidratar e aplicar protetor solar, escolha produtos oil free, livres de oleo e que nao causam obstrucao dos poros. Tome cuidado com a temperatura da agua, que nao pode ser quente e nem muito gelada. Evite esfregar a toalha para secar a pele, isso pode trazer irritacao. Remocao da maquiagem deixa a pele saudavelRemover totalmente a maquiagem no dia-a-dia e regra basica para as mulheres que se preocupam em manter a pele com aspecto jovem e saudavel, sem cravos e espinhasFaca o teste: apos o banho, passe no rosto um algodao embebido em leite ou locao de limpeza. Ele ainda fica sujo? A dupla agua e sabonete nao e realmente
suficiente para limpar a pele, principalmente quando ha o acumulo de maquiagem. Por isso mesmo, nao economize em leites ou locoes de limpeza."Os pigmentos usados nos cosmeticos tem efeito cumulativo, entupindo os poros e, consequentemente, provocando cravos, espinhas e ate manchas", explica Katia Silva Nunes, professora de estetica integral e diretora tecnica da Escola de Estetica Perfeicao & Beleza, em Petropolis (RJ). Esses residuos tambem deixam a pele aspera e sem brilho e, a longo prazo, estimulam o envelhecimento precoce. Por isso, a esteticista orienta como remover a maquiagem corretamente:Para as maquiagens pesadas, como delineador e mascaras para os cilios, use um bom demaquilante. Use algodao ou gaze para espalhar o produto. Sombra, blush e lapis de sobrancelhas sao considerados produtos leves. Nesse caso, basta usar uma emulsao (locao ou leite) de limpeza. A base de ureia, esse tipo de produto tambem ajuda a hidratar a pele. E importante aplicar uma locao tonificante para equilibrar o pH da pele. Para quem tem ate 35 anos, o ultimo passo e usar um bom creme hidratante. Acima dessa idade, a pele ja pede um creme nutritivo. Como remover a maquiagemAntes da maquiagemAlguns cuidados antes de aplicar a maquiagem fazem toda a diferenca para a saude da pele. *Borrife o rosto pela manha, antes da maquiagem, com agua mineral. Rica em sais minerais e capaz de hidratar e iluminar a pele. O efeito e ainda melhor se a agua estiver gelada. A baixa temperatura ajuda a desinchar bolsas e a despertar a pele. * Espalhe um hidratante com filtro solar. Ou ainda, um hidratante e, depois, uma base com filtro solar - algumas marcas ja possuem protetor na maquiagem. Depois da maquiagem Acalmar a pele e uma das recomendacoes da esteticista: Uma vez por semana, aplique mascaras calmantes no rosto. Prefira produtos a base de tilia (extrato de camomila), camomila, alantoina ou azuleno. Deixe descansar por 15 a 20 minutos e remova com agua fria. Movimentos corretos Espalhe a emulsao de limpeza, o tonico e o hidratante (ou nutritivo), respeitando as seguintes direcoes: Testa: de baixo para cima Olhos e macas do rosto: em direcao as orelhas Queixo e pescoco: de cima para baixo, em direcao do colo