Conheca o EMDR: uma nova terapia para traumas-TERAPIA COMPLEMENTAR A tecnica tambem auxilia o tratamento de depressao, sindrome do panico, transtorno de ansiedade, disturbios do sono e a superar os lutospor Samantha CerquetaniEm 1984, Rosana Leite sofreu um acidente de carro e rompeu os tendoes da mao direita, e nao dirigiu a noite por mais de 15 anos. Ja Silvia Guz lesionou o tendao do cotovelo na mesma circunstancia, quase perdeu os movimentos do braco e sentia dores constantes. Apesar dos tratamentos convencionais, as lembrancas e as dores de ambas nao desapareciam. Mas, com a tecnica terapeutica Eye Movement Desensitization and Reprocessing (Dessensibilizacao e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares - EMDR), elas conseguiram superar seus traumas num tempo minimo.Criada na decada de 1980 pela psicologa americana Francine Shapiro, a pratica foi desenvolvida para pessoas com transtorno de estresse pos-traumatico. Hoje ela tambem auxilia o tratamento de doencas como depressao, sindrome do panico, transtorno de ansiedade etc. De acordo com a psicologa e representante do EMDR no Brasil, Esly Regina Souza de Carvalho, a terapia permite o reprocessamento neurologico de lembrancas dificeis e dolorosas. E isso e possivel por meio da integracao do conteudo neuronal em diferentes hemisferios cerebrais. "Com o EMDR criamos uma situacao onde o proprio cerebro encontra um caminho de autorregulacao. Por isso, e muito mais rapido que as terapias tradicionais", explica a especialista. Casos complexos que envolvam medo, dor ou inseguranca podem logo desaparecer.Diferentemente das terapias tradicionais, onde a palavra e necessaria para o relato dos fatos traumaticos, a tecnica permite que os pacientes reprocessem em silencio os acontecimentos que lhes causam vergonha ou humilhacao. Mas atencao: procure um especialista devidamente habilitado para nao agravar o problema. Segundo a terapeuta Silvia Malamud, do Instituto Sedes Sapientiae, para aplicar o EMDR, o profissional precisa ter conhecimento, pratica e responsabilidade. "Durante o tratamento, inumeras lembrancas e situacoes inesperadas podem surgir, e somente um profissional capacitado tera condicoes de lidar com determinadas demandas", diz. Criancas podem se beneficiar da tecnica, cujas unicas contraindicacoes sao os quadros psicoticos agudos (esquizofrenia), e mulheres gravidas. Para Silvia, "o EMDR funciona como uma terapia cerebral, pois o individuo acaba refazendo conexoes cerebrais, trabalhando novas sinapses"As informacoes sao processadas pelo cerebro enquanto dormimos. Quem passa por uma situacao traumatica prejudica esse processo e permite que surjam pensamentos disfuncionais. O EMDR reorganiza os componentes causadores das memorias negativas e permite a cura dos traumas.5 razoes para conhecer o EMDR1. A terapia estimula o autoconhecimento, mudanca do estilo de vida, alem de auxiliar na superacao de traumas.2. Promove a liberacao de padroes repetitivos (violencia, raiva, timidez excessiva e medo).3. E indicado para panicos em geral, ansiedades e fobias.4. Disturbios do sono em geral apresentam melhora, pois a tecnica trata as lembrancas ruins que impedem o sono reparador.5. Os lutos (morte, divorcio, mudanca de vida) sao vividos de uma forma mais saudavel.Como funcionam as sessoes? Elas podem ser mensais ou semanais (duracao de 50 minutos ate 2 horas). Apos o relato do paciente, o terapeuta avalia o caso e o grau da perturbacao (de 0 a 10). Essa escala