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ola queridonas , Ontem eu me controlei... foi tao lindo , eu sei que nao foi como deveria ja que nao comi de 3 em 3 horas mas comi pouco e isso e o q ta importando ultimamente... mas tem uma explicacao plausivel para nao ter feito direito , tive que ir ao medico com o pequeno , depois compras no supermercado , depois salao .... entao sai do trabalho as 15 e so cheguei em casa as 22 ... por isso jantei .... Hoje tem festinha aq no trab, aniversario de uns amigos .... SOCORRO !!!! Salgadinhos de festa sao a minha perdicao !!! Vou lutar bravamente ..prometo !Cafe da manha: 4 grissinis + 2colheres de pate de frango + 200ml de clight de abacaxi com hortela -124KcalAlmoco: 4 colheres de arroz integral + peito de frango temperado com curry e grelhado + beringela + cenoura + vagem + tomate + gelatina com maca - 450 kcalLanche da tarde: festa no trabalho #medoPARCIAL DO DIA: 574 KCAL Ola pessoas queridas , Hoje no cafe estava pensando e vendo q nao consigo largar meu vicio em coca-cola ... tomo o dia inteiro ... agora tomo zero ... acordo a noite com gosto de aspartame na boca ... gente e demais ... mas e dificil ... e fui pensando o quanto tenho pessimos habitos:Roer unha .. superei depois q coloquei aparelho , o q acarretou o proximo vicioComer demais ... acho q e a ansiedade, nao tinha engordado antes do aparelhoChocolate ... nao consigo passar um dia sem ... Coca-cola .. esse foi na faculdade, nao tinha tempo nem pra dormir... estudava demais e pra conseguir era a base de coca-cola pq nao consigo tomar nada quente entao o cafe nao adiantavaetc Tomo uns 2 litros brincando todo dia... ate consigo passar sem ..mas quando fico ansiosa vai tudo por agua abaixo ... o interessante e q eu acho q como demais pq tomo coca ... quando estava na faculdade fiz uma aposta com um colega que conseguia parar de tomar coca ... resultado, pasmem -10 quilos em um mes ... num tinha animo de comer sem tomar ... Entao nesta manha, depois de acordar de madrugada por causa do aspartame na boca ... comecei a considerar a parar de tomar ... mas meu medo e partir pra outro vicio ..kkkk ...o chocolate e pior ... afff Ninguem merece heim ... q q eu faco ... any suggestions?Cafe - 1 pao de queijo + 1coca zero+1 it coco - 239 Kcal Ola queridonas , Tudo bem com vcs? Eu estou bem .... meio depre pq sexta que vem faco 30 anos .... num sei pq nao gosto do meu aniversario, anyway... vou pra Brasilia com o pequeno semana q vem entao vou dar uma sumida .... Sei q estou enrolando .... ok ... peso oficial 81,6Kg ... nao e muito , mas pelo menos nao engordei ... Bjinhos ... " Que a forca do medo que tenhonao me impeca de ver o que anseioque a morte de tudo em que acreditonao me tape
os ouvidos e a bocaporque metade de mim e o que eu gritomas a outra metade e silencio...Que essa minha vontade de ir emborase transforme na calma e na paz que eu merecoe que essa tensao que me corroi por dentroseja um dia recompensadaporque metade de mim e o que pensomas a outra metade e um vulcao.Que o medo da solidao se afastee que o convivio comigo mesmo se torne ao menos suportavelque o espelho reflita em meu rosto num doce sorrisoque eu me lembro ter dado na infanciaporque metade de mim e a lembranca do que fuia outra metade nao sei.Que nao seja preciso mais do que uma simples alegriapra me fazer aquietar o espiritoe que o teu silencio me fale cada vez maisporque metade de mim e abrigomas a outra metade e cansaco...E que a minha loucura seja perdoadaporque metade de mim e amore a outra metade tambem.Metade - Oswaldo Montenegro
ooi gentem .... Passando so pra dizer q ta funcionando !!!! peso Oficial 84,4Kg , primeira meta OK ... I'm sooooo happy !!!!bjinhos ola minhas queridas , Estou com vergonha, mas voltei assim mesmo ... e o jeito nao e. Engordei , estou enooorme mas tentando melhorar... peso oficial 82,5Kg Falei anteriormente do meu vicio por coca-cola e decidi desde segunda-feira nao tomar mais refrigerante... tem sido uma luta terrivel .. mas estou conseguindo... tambem estou voltandoaos poucos para a RA... o que tem sido bom, arrozinho integral , leguminhos .... Espero que de certo ... quanto aos exercicios, estou esperando a monstra passar pra comecar ... quando estou assim fico com o corpo moido... Entao e isso ... bjinho a todas Ola Pessoas queridas , Hoje resolvi postar meu diario alimentar, como eu fazia no comeco .. pra ver se eu fico com vergonha e paro de comer tanto ... kkkkkk .. Entao agora eu tenho um compromisso ... Cafe - 1 Brioche de calabresa + 1 coca Zero - 400Kcal Lanche da manha - 1 biscoito chocolicia +1 brigadeiro - 153KcalAlmoco - 1 Subway Rosbife +1 Sunday de amora- 527KcalJantar - Resultado - 1080Kcal Ola pessoas!!! Primeiro dia voltando com a RA, eu num diria uma RA verdadeira, eu diria diminuindo pq to comendo de tudo um pouco, vamos ver se funciona assim... Queria pedir um conselho pra vcs, eu sei que como emocionalmente... quanto mais triste mais comida... o q fazer? sera que psicologo resolve? Os problemas de saude do meu filho estao me deixando cada dia mais exausta e vejo que como por isso... estava com 73 kg no ano passado, depois de comecar o blog e fazer RA... tava indo tudo bem e ele adoeceu ... 40 dias no hospital, e voltei aos 84Kg , e muito dificil, nao posso chorar pq ele percebe e fica tristinho, nao posso falar com meu marido que ta no mesmo barco, nao sei o que fazer... Ele melhorou no final do ano, acho que por duas semanas e ta doente de novo desde o inicio de Janeiro, ai nao durmo pq tenho q ficar medindo febre essas coisas.... ele nao come... e com isso nao se recupera... e uma luta. Nao tenho tempo pra nada, quando chego do trabalho ( quando da pra ir trabalhar) tenho q me dedicar a ele ... nem tempo de ir num psicologo eu tenho... mas estava pensando se isso resolve mesmo ... pq eu sei qual o meu problema, so nao sei como lidar com ele e sinceramente acho que nao tem como lidar com isso... Bom ... vou deixar de melancolia e correr atras do emagrecimento nao e !!Beijinho a todas, Cafe da manha : 6 grissinis + 2colheres de pate de frango + 200ml de clight de abacaxi com hortela - 146KcalAlmoco : 4colheres de arroz integral + 1 linguica com pimentao vermelho+ salada (cenoura +tomate + repolho+ 1 colher de cha de maionese+ 1 colher de cha de mostarda+ 2 azeitonas picadas)+2 colheres de ervilhas frescas+2 colheres de carne moida +
gelatina diet com maca verde + 200ml de clight de abacaxi com hortela - 456KcalJantar: 2 fatias de pao de forma + 1 hamburger + alface + tomate +1 fatia de mussarela +1 colher de cafe de maionese - 370 kcal Total do dia : 972 Kcal
sua cabeca os dois luzeiros? Suas faces nitentes deixariam corridas as estrelas, como odia faz com a luz das candeias, e seus olhos tamanha luz no ceu espalhariam, que os passaros, despertos,cantariam. Vede como ela apoia o rosto a mao. Ah! se eu fosse uma luva dessa mao, para poder tocarnaquela face!JULIETA - Ai de mim!ROMEU - Oh, falou! Fala de novo, anjo brilhante, porque es tao glorioso para esta noite, sobre a minhafronte, como o emissario alado das alturas ser poderia para os olhos brancos e revirados dos mortaisatonitos, que, para ve-lo, se reviram, quando montado passa nas ociosas nuvens e veleja no seio do arsereno.JULIETA - Romeu, Romeu! Ah! por que es tu Romeu? Renega o pai, despoja-te do nome; ou entao, senao quiseres, jura ao menos que amor me tens, porque uma Capuleto deixarei de ser logo.ROMEU (a parte) - Continuo ouvindo-a mais um pouco, ou lhe respondo?JULIETA - Meu inimigo e apenas o teu nome. Continuarias sendo o que es, se acaso Montecchio tu naofosses. Que e Montecchio? Nao sera mao, nem pe, nem braco ou rosto, nem parte alguma que pertencaao corpo. Se outro nome. Que ha num simples nome? O que chamamos rosa, sob uma outra designacaoteria igual perfume. Assim Romeu, se nao tivesse o nome de Romeu, conservara a tao preciosa perfeicaoque dele e sem esse titulo. Romeu, risca teu nome, e, em troca dele, que nao e parte alguma de ti mesmo, fica comigo inteira.ROMEU - Sim, aceito tua palavra. Da-me o nome apenas de amor, que ficarei rebatizado. De agora emdiante nao serei Romeu.JULIETA - Quem es tu que, encoberto pela noite, entras em meu segredo?ROMEU - Por um nome nao sei como dizer-te quem eu seja. Meu nome, cara santa, me e odioso, por serteu inimigo; se o tivesse diante de mim, escrito, o rasgaria.JULIETA - Minhas orelhas ainda nao beberam cem palavras sequer de tua boca, mas reconheco o tom.Nao es Romeu, um dos Montecchios?ROMEU - Nao, bela menina; nem um nem outro, se isso te desgosta.JULIETA - Dize-me como entraste e porque vieste. Muito alto e o muro do jardim, dificil de escalar,sendo o ponto a propria morte - se quem es atendermos - caso fosses encontrado por um dos meusparentes.ROMEU - Do amor as lestes asas me fizeram transvoar o muro, pois barreira alguma conseguira deter doamor o curso, tentando o amor tudo o que o amor realiza. Teus parentes, assim, nao poderiam desviar-medo proposito.JULIETA - No caso de seres visto, poderao matar-te.ROMEU - Ai! Em teus olhos ha maior perigo do que em vinte punhais de teus parentes. Olha-me comdocura, e e quanto basta para deixar-me a prova do odio deles.JULIETA - Por nada deste mundo desejara que fosses visto aqui.ROMEU - A capa tenho da noite para deles ocultar-me. Basta que me ames, e eles que me vejam! Prefiroter cerceada logo a vida pelo odio deles, a ter morte longa, faltando o teu amor.JULIETA - Com quem tomaste informacoes para ate aqui chegares?ROMEU - Com o amor, que a inquirir me deu coragem;. deu-me conselhos e eu
em que lugar e quandopretendes realizar a cerimonia, que a teus pes deporei minha ventura, para seguir-te pelo mundo todocomo a senhor e esposo.AMA (dentro) - Senhorita!JULIETA - Ja vou! Ja vou! - Porem se nao for puro teu pensamento, peco-te...AMA (dentro) - Menina!JULIETA - Ja vou! Neste momento! - ... que nao sigas com tuas insistencias e me deixes entregue aminha dor. Amanha cedo te mandarei recado por um proprio.ROMEU - Por minha alma...JULIETA - Boa noite vezes mil.(Retira-se.)ROMEU - Nao, ma noite, sem tua luz gentil. O amor procura o amor como o estudante que para a escolacorre: num instante. Mas, ao se afastar dele, o amor parece que se transforma em colegial refece.(Faz mencao de retirar-se.)(Julieta torna a aparecer em cima.)JULIETA - Psiu! Romeu, psiu! Oh! quem me dera o grito do falcoeiro, porque chamar pudesse essenobre gaviao! O cativeiro tem voz rouca; nao pode falar alto, senao eu forcaria a gruta de Eco, deixandoainda mais rouca do que a minha sua voz aerea, a forca de cem vezes o nome repetir do meu Romeu.ROMEU - Minha alma e que me chama pelo nome. Que doce som de prata faz a lingua dos amantes anoite, tal qual musica langorosa que ouvido atento escuta?JULIETA - Romeu!ROMEU - Minha querida?JULIETA - A que horas, cedo, devo mandar alguem para falar-te?ROMEU - As nove horas.JULIETA - Sem falta. So parece que ate la sao vinte anos. Esqueci-me do que tinha a dizer.ROMEU - Deixa que eu fique parado aqui, ate que te recordes.JULIETA - Esquece-lo-ia, so para que sempre ficasses ai parado, recordando-me de como adoro tuacompanhia.ROMEU - E eu ficaria, para que esquecesses, deixando de lembrar-me de outra casa que nao fosse estaaqui.JULIETA - E quase dia; desejara que ja tivesses ido, nao mais longe, porem, do que travessa meninadeixa o meigo passarinho, que das maos ela solta - tal qual pobre prisioneiro na corda bem torcida - paralogo puxa-lo novamente pelo fio de seda, tao ciumenta e amorosa e de sua liberdade.ROMEU - Quisera ser teu passarinho.JULIETA - O mesmo, querido, eu desejara; mas de tanto te acariciar, podia, ate, matar-te. Adeus;calca-me a dor com tanto afa, que boa-noite eu diria ate amanha.ROMEU - Que aos teus olhos o sono baixe e ao peito. Fosse eu o sono e dormisse desse jeito! Vouprocurar meu pai espiritual, para um conselho lhe pedir leal.(Sai.)
4 de Julho a 26 de Julho, no Teatro UniverCidade em Ipanema. Quem nao assistiu perdeu, mais quem assistiu ira reconhecer as cenas. E se Deus quiser voltaremos a apresenta-lo nesse semestre.
Nunca esse dia fez tanto sentido pra mim como esta fazendo hoje.Ter pai eu nunca tive. Se fez falta? Claro que fez. Mais sabe que ter nao e tao bom quanto ser!Meu pai nunca sabera o que e isso. Pra ele ter filho nao e ter e sim apenas fazer.O crescimento, as primeiras palavras, as primeiras besteiras, as teimosias de sempre, o choro, jogar video-game, ver aprender a escrever, sao tantas coisas.Nao fico chateado de nao ter pai e sim de que ele nao foi feliz o suficiente de saber o que e ser Pai.Ser Pai nao e transar com uma mulher jogar espermatozoides dentro dela e esperar acontecer a fecundacao, pra muitos essa fecundacao e muito mal vinda, so nao posso dizer isso do meu pai,dizem que ele gostou. Ser pai e criar, mostrar pra crianca que a vida e feita de caminhos, alegrias e possibilidades. E amor e amar, e dar a mao pra atravessar a rua,mais soltar para que ele possa aprender a andar sozinho, e tirar uma rodinha da bicicleta e dar a mao como apoio e ate torcer por um time que nao e o seu.Jogar futebol sempre que ele quiser, assistir desenho animado.Muito olham agora e falam:Isso nao e tao simples assim. Pois e a vida nao e feita de coisas alegres, nos temos que mostrar que alem de tudo, na vida existem limites. Zangar na hora certa, proibir quando e necessario e ate brigar com outras e criancas pra nao ver a sua chorar.Ser Pai e amor e e amar. Pena que quase nenhum homem sabe disso.Nunca se esquecam:Ser Pai nao e fazer um filho e sim criar. Markcelo Pires Porque nada podemos contra a verdade, senao pela verdade. 2Co 13.8Assisti a um filme a alguns dias atras em que a frase central era nada e o que parece. Entao, estou pensando, puxa, nada e o que parece? Tudo e, de certa forma uma mentira? Estou vivendo em uma Matrix? Nao ha verdade, tudo e ilusorio, fantasioso, falso?Aprendi que toda historia tem muitos lados: o lado do que se acha a vitima, o lado do que nao se acha culpado, o lado dos que estavam de fora e viram, cada um de seu jeito, mas, existe uma verdadeira, que pode nao ser contada por nenhum dos lados. Esse e o ponto.Existe A VERDADE. Nao uma verdade. Nao vestigios de verdade, mas A VERDADE. E mesmo que nenhuma das partes aqui citadas na historia a conte, ela existe, ela esta la. Um garoto de catorze anos esta completamente desfigurado no interior de um carro destruido pelo choque violentissimo contra um poste de concreto. Ele nao pode falar o que aconteceu porque esta morto, os transeuntes so concordam que o carro passou em altissima velocidade, mas um diz que era um homem que dirigia, outros que tinham duas pessoas, outros que havia outro carro perseguindo. Os pais nao entendem o que aconteceu, ele nao podia pegar o carro. Qual e a verdade?A verdade e que o jovem queria impressionar seus amigos chegando em uma festa com o
carro dos pais, mas, como nao tinha autorizacao, esperou que eles dormissem e saiu silenciosamente. No caminho comprou bebidas em um posto e passou a consumi-las. Uma, duas, cinco, perdeu a conta. A conta e o senso de perigo. Acelerou sem perceber que nao teria condicoes de dominar o carro. So percebeu isso depois de quase subir em uma calcada, voltar para sua mao, passar reto em uma curva ate parar em um poste.A verdade nao admite remendos, desculpas, ajustes, explicacoes. E apenas verdade.Mas, vivemos em um sistema de mentiras. Todo mundo mente: Jornalistas, politicos (nem precisava dizer), medicos, professores, padres, pastores, policiais, criancas, idosos, ricos e pobres. Convencionou-se que meia verdade nao e mentira, ou que, uma mentira dita para o bem e aceitavel.Acontece que agora, quase tudo se tornou aceitavel, e nao existe uma regra que limite a gravidade ou a inutilidade de uma mentira. Convencionou-se que podemos dizer qualquer coisa, e, se dissermos uma mentira de forma bastante convincente, ate nos mesmos acreditaremos nela.Quando Jesus chamou seus discipulos para uma conversa particular, fez questao de lhes dizer: Eu sou A VERDADE. Antes ja havia dito: Conhecereis A VERDADE.Ha uma insistencia hipocrita por parte de alguns pseudo-intelectuais em definir as escrituras como fabulas, Jesus como mito, Deus como uma ideia, santidade como extremismo. Mas, isso nao e de se estranhar. Em um mundo corrompido e perverso que jaz no maligno e aguarda seu juizo tenebroso, dificil seria esperar que aqueles que fazem parte do sistema mundial compreendessem a grandeza das revelacoes Divinas.A Verdade e absoluta, e sempre prevalece. Chegara o tempo em que as mascaras cairao, e toda altivez sera derrubada.Ora vem Senhor Jesus.
por conta de seus proprios desejos de uma vida desregrada, desobediente, e, principalmente, inconsequente.Quando eu era crianca, policia era heroi e ladrao era linchado na rua. Quem fumava maconha era vagabundo, quem roubava tinha vergonha e medo de sair na rua. Prostitutas faziam seus programas em casas especificas, e as musicas eram poemas cantados.Mas, ai, veio a tal abertura. E nao so os direitos foram ampliados, os deveres sociais quase desapareceram. Os intelectuais que fumavam maconha e arrotavam sabedoria de botequim formaram uma tropa de choque para demolir tudo o que se pudesse conhecer como lei. Eles queriam liberdade pra fumar maconha na rua, dizer palavroes nos filmes, transar com homens ou mulheres, ou os dois, e chamar de arte cinematografica, e serem reconhecidos como pioneiros.Conseguiram. Agora criancas sao objetos sexuais disputados em leiloes; todos sao obrigados a ver o que as mulheres, homens e travestis tem a oferecer, porque eles colocam seus produtos expostos nas ruas pra quem quiser e quem nao quiser; a maconha e consumida como droga de iniciacao, abrindo caminho para a cocaina, o crack, o LSD, e a heroina; o sexo se tornou tao banal, que se pode comprar por dez reais, de criancas miseraveis nos sertoes do pais.Pensa que isso abala os senhores da intelectualidade? Pensa que isso mexe com o coracao dos filhos do iluminismo tupiniquim? Nossa sociedade e absolutamente INCONSEQUENTE!Mas, a base para todas essas loucuras, e todos os frutos que estamos colhendo e clara: Deus esta fora.A negacao explicita ou velada da existencia e autoridade de Deus, deu inicio a todo tipo de anarquia. Como disse Dostoievsk, em seu livro Irmaos Karamazov, se Deus nao existe, tudo e permitido. Vamos matar, vamos estuprar, vamos fazer orgias, vamos roubar pobres, vamos tripudiar dos imbecis inocentes, comamos e bebamos, porque amanha morreremos. Minta e alcance seus objetivos, roube e seja dono de tudo que quiser, engane e seja o primeiro, mate e mantenha seu poder, faca o que quiser pois ninguem vai lhe tomar satisfacao. Nao ha lei! Nao ha regra! Nao ha punicao! Nao ha Deus e ninguem pode te ameacar!Assim pensam. Assim agem.Inconsequencia e uma palavra legal, porque a gente pode brincar com ela, dividi-la e lhe dar outros sentidos.Em ingles o prefixo in significa dentro, em, em o, no, na. Fazendo um paralelo, poderiamos escrever IN CONSEQUENCIA e dizer duas coisas em uma unica frase:A inconsequencia dos homens gerou uma catastrofe humana de perdicao e loucura como nunca se viu, in consequencia de sua absoluta negacao e fuga da autoridade de Deus.O que estamos vendo e o esforco herculano de uma sociedade que teima em negar a existencia e interferencia de Deus em seus negocios, e que, por isso, colhe frutos amargos numa sucessao de fracassos que a leva a uma desintegracao rapida e sem volta.Mas o SENHOR esta no seu santo templo, cale-se diante dele toda a terra. Hc 2.20
Apos seis meses afastado do blog, estou retornando.Pensei em fazer um monte de coisas para marcar este retorno, mas isso seria contrario ao motivo pelo qual estou voltando e por que fiquei tanto tempo fora.Quem fala do SENHOR, precisa ter muito cuidado. A midia tem o poder de encantar e fazer florescer no coracao do homem um desejo por reconhecimento, gloria, fama e sucesso. Eu sou avesso a tudo isso, e, de alguma forma estava me sentindo forcado a escrever para nao perder seguidores. Ora, a quem eu estava servindo, a Deus ou ao meu ego?Estou retornando porque sinto que me tornei mais maduro. Sei quando devo escrever e quando devo me calar. Neste periodo que fiquei em silencio, por exemplo, aconteceram centenas de coisas que mereciam uma reflexao. Mas eu nao queria, e nao quero, me manifestar sobre determinada questao so porque esta todo mundo falando! Eu vou publicar quando sentir que isso e da vontade de Deus e que posso contribuir para a edificacao de outros da familia do Senhor. Caso contrario, manterei o silencio.Farei que a tua lingua se pegue ao teu paladar, ficaras mudo e incapaz de os repreender; porque sao casa rebelde. Mas, quando eu falar contigo, darei que fale a tua boca, e lhes diras: Assim diz o SENHOR Deus: Quem ouvir ouca, e quem deixar de ouvir deixe; porque sao casa rebelde. Ez. 3.26,27 Porque nao me envergonho do evangelho de Cristo, pois e o poder de Deus para salvacao de todo aquele que cre; primeiro do judeu, e tambem do grego. Romanos 1:16Em nosso tempo a maior preocupacao daqueles que trabalham com o mercado e suprir a necessidade de coisas novas todos os dias. O novo atrai publico, o publico traz dinheiro e o dinheiro e o que move e motiva as empresas de marketing, as industrias, o comercio e por fim faz girar a ciranda da economia mundial. A novidade e o melhor argumento para convencer o consumidor a trocar o produto que tem em casa em perfeita condicao de uso, por entender que ele e obsoleto (mesmo sendo um lancamento com menos de seis meses). A capacidade de criacao do homem tem sido levada ao extremo e aqueles que trabalham com criacao sao pressionados a trazer a realidade algo tao novo quanto revolucionario, e eu ja me pergunto se sera possivel daqui a alguns anos termos algo realmente novo.As pesquisas ajudam a entender melhor as coisas que ja conhecemos ou dar uma visao completamente nova sobre um assunto que achavamos que eram de nosso dominio. O novo sempre vem para substituir ou, no minimo, repaginar o velho.Mas, sera que tudo que conhecemos precisa ser repaginado? Sera que os novos conhecimentos sao capazes de mudar tudo que esta estabelecido? Ate que ponto o novo e bom?Com a busca energica pelo novo, as coisas de ontem parecem tao velhas quanto as de seculos atras.Pude notar isso em um documentario que assisti na TV ESCOLA sobre a historia da comunicacao. Fiquei surpreso em ver o frenesi das pessoas ao conhecerem a mais moderna das invencoes: