INGERINDO CALORIAS: Alcatra frita 100 g 235 kcalBife 1 un 485 kcalCostela assada 100 g 380 kcalCoxa frango assada 100g 110 kcalPeixe frito 100 g 228 kcalAtum em oleo 1 colher 56 kcalCamarao frito 100 g 310 kcalOvo cru/cozido 1 un 142 kcalOvo frito 1 un 216 kcal Pastel de carne 1 un (90g) 445 kcal Estrogonofe 1 concha 332 kcalFeijoada 1 concha 273 kcalFeijao preto 1 colher 83 kcalArroz 1 colher 26 kcalRisoto 1 colher 52 kcalBatata frita 100 g 275 kcalEspaguete puro 200 g 300 kcal Pao frances 1 un (50g) 135 kcalBiscoito agua e sal 100 g 395 kcalBolo de milho 1 fatia 186 kcalAmendoim 100 g 600 kcalSorvete de creme 100 g 208 kcal Bombom 1 un 115 kcalMamao papaia 1 un 89 kcalMaca 1 un 64 kcalCenoura 1 un 75 kcal Cerveja 1 copo 150 kcalVinho 1 copo 150 kcalCoca-cola 1 copo 78 kcalCafe adocado 1 xic. (50ml) 26 kcalLeite integral 1 copo 142 kcalUisque 1 dose 240 kcal GASTANDO CALORIAS: Passear de bicicleta 1h 560 kcalAlongamento 1h 280 kcalFlexoes 1h 315 kcalAssistir a aula 1h 126 kcalDormir 1h 63 kcalVarrer o chao 1h 175 kcalCozinhar 1h 175 kcalLavar loucas 1h 161 kcalPassar roupas 1h 161 kcalCosturar ou tricotar 1h 105 kcalTocar violao 1h 140 kcalPraticar jardinagem 1h 350 kcalAssistir televisao 1h 63 kcalAndar normalmente 1h 200 kcalAndar rapidamente 1h 300 kcalCorrer 1h 560 kcalTer relacoes sexuais 1h 105 kcalDancar 1h 315 kcalNadar devagar 1h 560 kcalJogar futebol 1h 700 kcal Quando e jovem nao tem experiencia; quando e velho, esta superado.Quando nao tem automovel e coitado; quando tem, chora de barriga cheia.Quando fala em voz alta vive gritando; quando fala em tom normal ninguem escuta.Quando nao falta ao colegio e Caxias; quando precisa faltar, e turista.Quando da muita materia, nao tem do dos alunos; quando da pouca materia, nao prepara pra nada.Quando brinca com a turma, e metido a engracado; quando nao brinca e um chato.Quando chama atencao e um grosso; quando nao chama, nao sabe se impor.Quando a prova e longa, nao da tempo; quando e curta, tira as chances do aluno.Quando escreve muito, nao explica; quando explica muito, o caderno nao tem nada.Quando fala corretamente, ninguem entende; quando fala a lingua do aluno, nao tem vocabulario.Quando exige, e rude; quando elogia, e debochado.Quando o aluno e reprovado, e perseguicao; quando e aprovado, deu mole.Segundo os alunos, o Professor esta sempre errado... Mas quando eles conseguem ler e entender os fatos do mundo, e sinal que tiveram bons professores, e devem ser gratos a eles! Autor desconhecido Piramide alimentar - Banco de Saude Parabens e muitas felicidades na profissao que voces escolheram. Alegro-me em ter contribuido para seu crescimento, no Ensino Medio, principalmente como pessoa:PRISCILA Ingles (UFSM)CLEON - Mecanica (CTISM/UFSM)GABRIELA Educ. Fisica (ULBRA)JAQUELINE Fisioterapia (UFSM)DENISE Direito (FAPAS)VIVIANE Pedagogia (UFSM)DANIELE Direito (UCS)RAQUEL Geografia (UFSM)LUCIANO Educ. Fisica (UNIJUI)DANIELA Arquitetura (UFRGS)PATRICIA Direito (UCS)MARCIO Filosofia (FAPAS)DAIANE Matematica (UFSM)MARIANE Psicologia (ULBRA)GIOVANI Geografia (UFSM)LUCAS Ciencias Contabeis (UFSM) Os outros, que nao contaram aos professores que passaram no vestibular, por favor deem noticias... quero saber onde voces andam! Saudades, Profe Beti. Acesse: