thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
por causa deste trabalho resolvi voltar pra universidade e fazer meu mestrado, que aqui na Italia corresponde a laurea magistrale e dura 2 anos. O nome da laurea e Scienze dell'alimentazione e nutrizione umana e comecou oficialmente na semana passada. O curso nao tem obrigacao de frequencia, entao posso estudar em casa e so ir fazer as provas, o que me ajuda muito pois o curso e em Milao e eu moro em Parma.Sao 120 creditos formativos (CFU), os exames sao divididos em apelos e normalmente sao 5 apelos ao longo do ano academico, o estudante nao e obrigado a fazer o exame no primeiro apelo, pode escolher entre as dadas disponiveis. Os exames podem ser orais ou escritos, os italianos sao acostumadissimos em fazer exames orais, pra mim parece um terror, hahaha.De qualquer forma, sempre que possivel vou atualiza-los com relacao ao curso. Para quem se interessar, aqui encontrara as informacoes sobre este curso. Como aqui na Italia nos nutricionistas formadas no Brasil conseguimos o reconhecimento da profissao de Dietista, nao precisamos fazer o test di ammissione antes de podermos nos matricular no curso.Um abraco a todos.In boca al lupo
Ciao a tutti!Hoje vou falar de um assunto MUITO serio sobre o processo de cidadania aqui na Italia e serve mais como um alerta pra quem estiver vindo pra Italia fazer o processo.Ontem fui com um amigo no Comune levar os documentos dele e perguntei pra oficial se ele poderia fazer uma procuracao pra mim caso ele precisasse se ausentar durante o processo, a oficial me deu um belo de um sermao muitissimo serio.Primeiro vou explicar um pouco o que consiste a residencia: "A residencia de uma pessoa em determinado lugar consiste na registracao de uma situacao que e fato e que se autodetermina na presenca dos seguintes fatores: vontade do interessado em estabelecer a propria residencia em determinado lugar E na "dimora abituale" neste lugar. Por "dimora abituale" se entende: o lugar no qual a pessoa possui a sua vida familiar e pessoal. Ja domicilio corresponde ao lugar onde a pessoa pode trabalhar, mas nao tem a sua casa principal." (Circ. Min. Interno n. 21/2001)Entao, quando fazemos a nossa residencia em determinado comune, estamos declarando que a nossa vida pessoal (social e familiar) esta relacionada a este comune, que sua casa principal e la.Esclarecendo esses pontos, agora vou contar sobre o sermao que levei. A oficial aconselhou muito fortemente a presenca fisica do meu amigo durante todo o processo, dizendo que eles tinham o direito de fazer novas visitas para confirmar que ele ainda esteja morando aqui. Se eles desconfiarem que meu amigo voltou de vez pro Brasil durante o processo e confirmarem isso, o processo sera anulado e ele pode ser denunciado por fraude na declaracao de residencia.Ela me contou tambem que o ministerio faz controle nos Comuni e que se um oficial souber que a pessoa foi embora, mas que nao avisou ninguem, o proprio oficial e denunciado e processado. E que inclusive ela mesma conhece oficiais que estao tendo que ir no tribunal dar explicacoes e que teve um deles que foi acusado inclusive de facilitador de imigracao ilegal!Espero que voces estejam entendendo a gravidade disso. E que TODO "consultor" que te diz que voce pode ir embora depois da visita do vigile (e nao voltar mais, nem pra retirar os documentos pessoalmente) esta te ajudando a cometer uma FRAUDE e que essa fraude pode levar ao cancelamento do seu processo, perda do seu rico dinheirinho pago a esses charlatoes e risco de processo penal, nao porque voce nao tenha direito, mas porque todo o seu processo foi baseado em uma declaracao falsa de residencia.Mesmo que seu "consultor" fale que com ele nao tem problema porque ele tem acordo com o Comune, fique esperto, porque se o Comune for passar por uma auditoria e descobrirem ou suspeitarem deste tipo de pratica, todo mundo vai rodar, o processo vai ser cancelado, voce e o oficial vao ser processados e isso pode dar ate cadeia.Confirmei essas informacoes com o Fabio do Minha Saga que me contou episodios chocantes de gente esperando o vigile com a mala pronta e que tao logo o vigile foi embora a pessoa tambem foi. A
residencia nao foi confirmada e a "consultoria" foi expulsa do Comune.Nao sei ao certo se no caso de um processo que e concluido muito rapidamente (~ 2 meses) a pessoa ainda precise ficar e quanto tempo precisa ficar morando no Comune.Pensem muito bem no por que voces querem fazer o reconhecimento da cidadania e se vale a pena arriscar tudo pra fazer do jeito "mais facil". Isso nao deixa de ser o nosso famoso "jeitinho" e e ILEGAL.Desculpem o post ser tao longo, mas precisava alertar a todos da maneira mais completa possivel.In bocca al Lupo!Atualizacao 28/02/2015: (ATENCAO: Como o post deu muito o que falar, quero deixar claro que em nenhum momento foi dito que a pessoa nao pode viajar durante o processo, logico que pode ninguem tem que ficar preso em um lugar, mas a pessoa nao pode sumir, nao pode deixar uma procuracao e nao voltar mais, nem pra retirar os documentos. Duas semanas na Italia pra conseguir a residencia e depois ir embora nao e residencia, porque nao consiste "dimora abituale". Me desculpem se voces nao concordam, mas essa e a lei da inscricao anagrafica na Italia e a punicao tambem acontece com italianos que dao declaracoes falsas de residencia por qualquer motivo. Toda declaracao falsa e passivel de punicao. Fiquem espertos, analisem as informacoes, as propostas dos consultores e julguem voces se e correto ou nao. Boa sorte a todos).
In questo sito io presento il mio lavoro come consulente nutrizionale sia per le aziende dell'industria alimentare e della ristorazione collettiva, che per i pazienti in visita ambulatoriale e l'educazione nutrizionale di gruppi di popolazione.Spero vi piaccia, vi invito anche a dare un "like" e condividerlo sul Facebook.Grazie.
Desde que criei o blog, algumas pessoas tem me pedido ajuda com o processo delas, seja para esclarecer duvidas como para conseguir certidoes. Hoje vou contar pra voces a historia de uma amiga muito querida que pediu minha ajuda com os documentos dela, que estao divididos em 2 paises, Brasil e Argentina. Se esse tambem e o seu caso e voce esta completamente perdid@ e nao sabe o que fazer, esse post e pra voce.A figura abaixo mostra a arvore genealogica da minha amiga de forma reduzida, ilustro somente a linha principal que vai ate ela e a sua irma.Como voces podem ver ela tem a avo italiana que casou na Argentina e teve o pai dela, que depois se mudou pro Brasil. No Brasil ele "casou" (nao oficialmente) e teve ela e a irma. Como fica a documentacao pro processo de cidadania italiana da minha amiga?Os documentos sao os mesmos, mas sao conseguidos de maneira diferente porque o procedimento na Argentina e outro:Documentos avo italiana:1. Certidao de nascimento italiana: deve ser apostillada* na Prefettura da provincia italiana porque sera utilizada para conseguir o Certificado de no ciudadano argentino (tem o mesmo valor da CNN brasileira)2. Certidao de casamento na Argentina: Tem que ser apostillada* na argentina3, Certificado de no ciudadano argentino: e o equivalente da nossa CNN e o passo a passo voce encontra neste arquivo, tambem devera ser apostillado*.Documentos pai argentino:1. Certidao de nascimento argentina: devera ser apostillada*2. CNN brasileira: segue os passos normais de legalizacao no BrasilDocumentos filhas brasileiras:1. Certidao de nascimento em inteiro-teor que comprova que o pai foi declarante na certidao de nascimento pois nao era casado oficialmente com a mae: tambem segue os procedimentos normais de legalizacao no Brasil.Voces devem estar se perguntando o que raios e esse "apostillar" que eu escrevi tantas vezes e coloquei um * na frente. A "apostille" e uma forma de legalizacao simplificada utilizada pelos paises que assinaram a convencao de Haia. Na Argentina e feita no Ministerio das Relacoes Exteriores, em Buenos Aires (site).ATENCAO!! Somente os documentos publicos se encaixam no Apostille, respectivas traducoes devem ser legalizadas no consulado italiano na Argentina, entao acaba dando na mesma, por isso sugeri pra minha amiga que traduzisse os documentos argentinos na Italia para evitar mais filas de legalizacao, ja basta a do Brasil.Com todos os documentos em maos ela tem que legalizar a CNN do pai e a certidao de nascimento dela no consulado italiano no Brasil, mas tem que levar todos os documentos prontos para o consulado conferir.Acho que o principal do processo e esse, quem tiver mais duvidas ou informacoes mais recentes e so me escrever.Abracos. Eccomi, finalmente posso dar boas noticias neste blog que esta muito devagar. Dia 14 de julho fiz a tao esperada prova do Ministerio da Saude pra poder exercer a profissao de Nutricionista na Italia (lembrando que aqui e Dietista). E posso dizer com muita felicidade que eu passei na prova!!!!Pra quem nao lembra eu iniciei o processo em abril de 2013, em setembro do mesmo ano ele foi votado e somente em janeiro foi
publicado no diario oficial italiano. A partir da publicacao fiquei esperando a data da prova, que nao teve no ano de 2014. Eles alegam que foi por um problema de convenio com a Universidade que deveria sediar a prova. Em junho recebemos a comunicacao de que a prova seria no dia 14 de julho e que para participar teriamos que pagar 300 euros.Agora explico um pouco como e estruturada a prova (a estrutura e a mesma para todas as areas da saude nao medicas, nao sei como funciona para os medicos).Primeiro temos um prova escrita de multipla escolha com 30 questoes, essa prova e eliminatoria e o valor minimo para passar e 18/30. Apos a correcao da prova iniciamos a prova pratica escrita, que e um caso clinico, no nosso caso foi uma paciente cirrotica malnutrida. Nesse caso clinico foi preciso fazer algumas contas, como BMI, peso ideal, definir o estado de nutricao da paciente e explicar todo o racional do atendimento nutricional desta paciente. No final do caso clinico foi necessario calcular a composicao de macro e micronutrientes da dieta (no nosso caso eles pediam somente o sodio como micronutriente, vai depender do caso) e montar uma dieta utilizando a tabela de composicao de alimentos que eles forneceram, para cada alimento a gente tinha que colocar os valores de macro e micronutrientes e fibra e depois o total.Ao final do caso clinico saimos da sala novamente para a correcao, quando voltamos cada uma foi chamada para a discussao do caso clinico caso fosse necessario e para uma serie de perguntas orais em base ao material que cada uma deveria ter estudado (era diferente para cada candidato porque dependia do curriculo universitario, experiencia etc que eles avaliaram em cada processo).Ao final nao recebemos nenhuma nota, somente o parecer da comissao. A prova durou 5h no total. Aproveito pra recomendar um livro para as nutricionistas interessadas em fazer esta prova: Manuale di Nutrizione Clinica e Scienze Dietetiche Applicate. No final do livro tem varias questoes de multipla escolha (que eu nao tinha visto) e algumas questoes que cairam foram baseadas nessas questoes, o conteudo da prova e baseado nesse livro. Foi o livro que usei para me preparar, estudei por pouco mais de 15 dias e foi suficiente.Espero que esse post seja util pra quem esta iniciando esse longo processo. Nao desanimem com a demora, continuem se atualizando, facam cursos, especializacoes e frequentem congressos se puderem, e muito importante continuar a formar uma rede de contatos enquanto nao estiverem atuando.Pra quem nao viu os posts anteriores referentes ao processo de reconhecimento da profissao de Nutricionista na Italia aqui estao os links: Parte 1, Parte 2. Vale lembrar que os passos para o reconhecimento de outras profissoes nao medicas sao os mesmos, mas tem tudo explicadinho no site di Ministerio da Saude.Vi saluto.In bocca al lupo!**********************AGGIORNAMENTO (atualizacao)*****************************15/05/2017Gostaria de aproveitar este post pra compartilhei com voces que fiz um site pra divulgar o meu trabalho de nutricionista aqui na Italia. Ofereco consultoria para empresas e restaurantes alem das consultas provadas para pacientes. O site e
Ola pessoal, escrevo so pra dar uma informacao util pra voces. Desde o ano passado algumas pessoas tem me contatado pra pedir ajuda na obtencao da certidao de nascimento do antenato. Nos ultimos 6 meses eu consegui ajudar 5 pessoas que me escreveram a conseguirem a valiosa certidao.O curto post de hoje entao tem o objetivo de expandir essa ajuda a todos os leitores do blog. Ja aviso desde o inicio que eu nao sou genealogista e nao faco pesquisa genealogica. E necessario portanto que o interessado saiba ja os dados de nascimento do antenato, ou se nao tiver certeza da data saiba o ano por exemplo. Nao adianta falar pra mim que sabe que o antenato nasceu na Toscana ou na provincia de Firenze, e necessario saber o Comune ou ter duas ou tres opcoes de Comune no maximo.Esse servico tem como objetivo acelerar a obtencao da certidao de nascimento do antenato. Muitas vezes e-mails nao sao respondidos pelos Comuni e cartas levam muito tempo pra chegar ou se perdem e a gente fica achando que o Comune ignorou. Sem contar que muitos nao falam italiano pra ligar no Comune e pedir informacao. Eu mesma quando consegui a certidao de nascimento do meu tataravo esperei um monte, foram exatos 90 dias entre colocar a carta no correio no Brasil e receber a certidao em casa.Bom, pra quem tiver interesse, convido voces a me escreverem um e-mail. O meu e-mail e alice.sabatino86@gmail.comIn bocca al lupo, Ola pessoal, eu gostaria de comentar sobre o pedido de residencia pra cidadania italiana na Italia. O objetivo deste post e esclarecer quem vem fazer o processo sozinho e acalmar os animos de possiveis apavorados.Nao e que mudou a forma de pedir a residencia e nem esta mais dificil, isso continua igual, o que "mudou" e que o Comune esta tutelando mais o proprietario dos imoveis para evitar ocupacoes abusivas. O servico anagrafe do Comune deve controlar e verificar as informacoes fornecidas pela pessoa que tem intencao em se tornar residente em determinado Comune para somente depois inserir o nome dessa pessoa na lista de residentes. Dentre as informacoes verificadas esta a natureza de ocupacao do imovel. Me explico: nao e so porque voce esta alugando um imovel que automaticamente voce pode fazer a residencia, depende do tipo de contrato e acordo que voce tem com o proprietario.Por isso, e extramamente importante que o proprietario do imovel que voce esta alugando SAIBA e CONCORDE com a sua residencia. Nao importa se o proprietario esta alugando ou emprestando o imovel pra voce, ele precisa estar de acordo com a sua residencia. Para isso e necessario que voce tenha um contratto valido (registrado) no seu nome ou entao voce precisa fornecer uma declaracao do proprietario, junto com um documento de identidade que afirma que ele sabe e concorda com o seu pedido de residencia. Pode ser que o Comune peca essa declaracao mesmo na presenca de um contrato e isso nao e um problema.Abaixo voces encontram um modelo de declaracao que o Comune de Parma preparou:Outra opcao e fazer
uma Dichiarazione Sostitutiva dell'ato di notorieta, na qual voce declara que esta alugando o imovel e que o proprietario concorda com sua residencia. Modelo tambem retirado do site do Comune di Parma.Nos dois casos e necessario uma copia do documento de identidade do proprietario. Nao pensem que isso serve somente pra quem quer fazer cidadania, ou pra estrangeiros. Isso serve pra todos que querem registrar a residencia nos Comuni e nao sao proprietarios.In bocca al lupo!
No verao a atencao estara voltada apenas para um lugar do seu rosto, ou seja, se optar por usar sombras mais fortes e coloridas, prefira os batons mais claros; e se deixar o olho mais basico, aposte em uma boca mais chamativa. Confira os jeitos mais legais de apostar no make de verao:Batom laranjaUma das cores de batom que vao estar em alta nessa estacao sao os laranjas! Para as meninas que nao tem medo de se arriscar e preferem makes mais fashion, vale apostar nas cores bem fortes e intensas. Ja para as mais discretas e romanticas, o coral e uma otima opcao!Dica: Quando for usar batom laranja, preste atencao no tom do blush tambem! Os mais alaranjados e avermelhados podem pesar no seu rosto.Batom rosaOutra cor que tambem vai estar com tudo nessa estacao e o rosa! Aqui vale todos os tons possiveis, desde os mais clarinhos e discretos, ate os pinks mais chamativos. O ideal e se jogar nos diferentes tons, sem medo.Dica: Assim como o batom vermelho, o rosa tambem e uma cor classica! So lembre que nem sempre o tom que mais combina com a sua amiga vai combinar com voce. Por isso, sempre experimente a cor antes de comprar.Batom vermelhoComo o vermelho e uma cor classica e nunca sai de moda, nesse verao ele continua em alta! A unica diferenca e que, ao contrario do inverno, a estacao pede tons mais vibrantes.Dica: Se voce quer apostar na tendencia sem ficar com uma aparencia muito adulta, vale usar o gloss incolor por cima do batom. Isso vai deixar o visual mais leve e jovem.Batom nudeAs tendencias de make para esse verao nao se limitam apenas as cores! As meninas que preferem tons mais discretos podem apostar no nude sem medo. A opcao tambem e uma boa escolha para as que preferem pesar no olho, em vez dos labios.DelineadorOs delineadores coloridos vao estar com tudo nesse verao, por isso pode escolher suas cores favoritas para destacar ainda mais o seu olhar.Dica: Se voce nao tiver um desses delineadores, e nem quiser gastar dinheiro com isso, vale usar a sua sombra com um pincel chanfrado para fazer o traco.SombrasAssim como no caso dos delineadores, as sombras tambem vao estar bem coloridas nesse verao! Vale tudo nessa hora: usar uma cor so, misturar tons, pintar so a palpebra movel, ou a fixa tambem, voce escolhe!Dica: Nessas horas, o espelho e o seu melhor amigo e termometro. Se nao estiver se sentindo bem com a escolha ou mistura, nao use!E voces, em qual tendencia vao apostar? Usar uma peca por cima da outra e puro estilo e, de quebra, ainda pode salvar o seu look da balada. Se voce acha que sobrepor pecas de roupa e tudo nessa vida, mas morre de medo de fazer feio, assista a este passo a passo em video e abuse das sobreposicoes!Como fazer sobreposicoes de roupas passo a passo: Ashley Tisdale A-DO-RA!Foto: ReproducaoTexto: Raphaela MaiaSe tem algo que nunca sai de moda e fazer sobreposicoes de roupas: alem de fazer uma linha contemporanea, voce ainda
pode salvar o look da balada, afinal, muitas vezes provamos aquele vestidinho que ja perdeu a graca, ou a camisa jeans para fazer um look despojado, ou ate aquele colar herdado da sua avo, e nada parece ficar bom. Mas... voce ja tentou usar todas essas pecas de roupajuntas?Sobrepor uma peca de roupa pode parecer muito complicado, mas o video a seguir mostra que, na verdade, basta escolher pecas-chave abusar do estilo! o passo a passo e bem facinho de entender e mostra dois otimos looks para arrasar na balada. Alguem se habilita? :PQuer uma dica para acertar na producao? Mescle pecas de outras estacoes. Por exemplo, em uma noite frequinha, que tal usar mini saia + camisa + jaqueta? Separe pecas que tenham contraste (roupa de verao e roupa de inverno; roupa delicada e estilo militar, por exemplo) e prove ate achar o conjunto de sopreposicoes perfeito!Ah! E o melhor de tudo e que nao sei se voces perceberam cada peca que a modelo sobrepoe trasnforma o look em algo diferente. Ou seja, a moral da historia e que voce tem liberdade para usar uma, duas, tres ou quantas pecas quiser por cima do vestido, por exemplo. A galera da Atre acha uma otima opcao para quem quer renovar o armario, sem gastar nadinha. ;)
Ter a pele sensivel exige muitos cuidados no dia a dia! A Atre ajuda voce a exibir uma pele macia e supersaudavel!Saiba como cuidar da pele sensivel!Foto: SXCTexto: Marcia BarretoEdicao web: Adriane SchultzTer a pele sensivel requer alguns cuidados importantes no dia a dia! E e para ajudar voce a se cuidar que a Atre da algumas dicas de como proteger a sua pele e deixa-la sempre macia esaudavel!Como saber se eu tenho uma pele sensivel?Se a maioria dos produtos que voce aplica na pele lhe dao alergia ou voce vive de espinhas depois de comer alguma coisa, isso pode significar que voce tem a pele sensivel! Pessoas que tem estetipo de pele se queimam facilmente ao pegar sol ou ao enfrentar frio intenso. Tambem e comum aplicar um produto na pele e comecar a sentir formigamento ou coceira logo em seguida.Como cuidar da pele sensivel?- Sempre que sentir irritacoes na pele, faca compressas com cha-verde gelado. Ele funciona como um anti-inflamatorio que vai acalmar a pele.- Evite situacoes estressantes e temperaturas extremas em qualquer lugar.- Use protetor solar FPS 15 (no minimo) todos os dias.- Tome banhos mornos e rapidos. Evite guardar maquiagens e cremes no banheiro.- Coma alimentos que contenham vitaminas do complexo B como graos, arroz, trigo, aveia, semente de girassol, peixe, ovos, amendoas e figado.- Aplique hidratante apos o banho com a pele umida. Escolha os que contem petrolato, oleo mineral, acido linoleico, ceramidas, dimeticone ou glicerina e oleos de camomila, lavanda, sandalo e rosa.- Evite sombras de cor azul escura e delineadores. Pele oleosa, make que borra, look que nao dura... Assim como a pele e o cabelo, a maquiagem tambem pede uma atencao especial no verao! Confira nossas dicas para continuar arrasando no look durante a estacao:1. Limpe bem a peleTer a pele mais sequinha e o primeiro passo para o make durar mais. E como no verao temos ainda mais tendencia a ficar com a pele oleosa e preciso, mais do que nunca, investir na limpeza para evitar que os poros entupam e fiquem inflamados, produzindo ainda mais oleosidade. Para isso, nao deixe de:- Lavar o rosto com um sabonete liquido indicado para o seu tipo de pele. Todos os dias, ao acordar, depois da praia ou piscina (para retirar o protetor solar que ficou!) e antes de dormir.- Uma vez ao dia aplique um tonico adstringente no rosto com um algodao. Ele ajuda a segurar a oleosidade da pele e fecha os poros.2. Kit primerO primer uniformiza a pele e ajuda MESMO a segurar o make por mais tempo, ja que contem a oleosidade! Aplique apos passar o hidratante (vale espalhar com um pincel como o de base ou com os dedos) e antes de comecar a maquiagem. Se possivel, aproveite o verao para montar um kit primer com a versao para a pele, olhos e boca.Primer Magix, da Avon (R$ 35), Primer para Labios, da Contem 1g (R$ 51) e Make B. Primer para olhos (R$ 19,90)3. Make especialO verao e o momento de testar aqueles makes de longa duracao e a prova