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Ah, cansei!Ultimamente e tanta coisa que cansa a beleza da gente e que da ate vontade de desligar tudo: computador, televisao, celular, "desligar" o jornal, tudo. E corrupcao pra la, morte pra ca, bebe achado no lixo, protesto pra isso, protesto para aquilo, greve por isso, fofoca daqui, fofoca de la, e muita gente achando muita coisa e nao sabendo nada.Serio, e muito serio. As pessoas estao ficando cada vez mais chatas. Tudo tem que ter uma formula, um so caminho, uma so forma de pensar. Ai vem alguem e diz "temos que aceitar todas as diferencas", outra pessoa ouve e quer a todo custo ser o mais diferente possivel. Acho que as pessoas levam tudo muito ao pe da letra e acham que entendem de tudo. Nao tem algo pior do que alguem que nao esta aberto a novas ideias.Ah, tem coisa pior sim. O ser humano nao tem mais limites. E tambem nao tem respeito. Se o fulano matou um cachorro, outro fez protesto pela morte do cachorro, outro vem e xinga porque estao protestando mais pelo cachorro do que se fosse pela morte de uma pessoa. Gente, e simples. O que nao pode e matar. Seja cachorro ou gente, e um ser vivo. Vivo. E assim deveria permanecer ate que algo natural acontecesse e nao por vontade de alguem que tira a vida de uma outra pessoa por motivos banais.Ai vai la o jornal e posta sobre a morte, tu liga a TV e esta passando acidentes e homicidios. Chegam a passar no horario do meio dia um calendario cheio de sangue mostrando os dias que tinham acontecido atrocidades. Atrocidade e mostrar isso em pleno horario de almoco (neste dia desliguei a TV e comi em paz, ou melhor, tentei depois de ver aquilo).Nao sou contra protestos, sou contra as pessoas acharem que sao melhores do que eu por irem no protesto. Nao sou contra nenhuma religiao, mas sou contra quem ache que a sua religiao e a mais certa e que eu deva seguir igual. Nao sou contra os animais, inclusive tenho uma cadela que amo de paixao aquela praguinha linda, mas ela ainda e uma cadela e eu a trata tal qual, com o carinho que ela merece. Tudo tem um limite, e e dele que nasce o respeito.Se algo funciona comigo, nao e por isso que vai funcionar do mesmo jeito pra outra pessoa. E eu simplesmente respeito se esta pessoa quiser pensar ou fazer diferente de mim. Se alguem reage de uma maneira diante de uma determinada situacao, nao quer dizer que eu tenha que reagir da mesma forma. Se eu for num velorio e nao chorar, nao quer dizer que eu nao sinta pela morte ou seja indiferente. Quer dizer apenas que eu expresso a minha emocao de uma forma diferente. Se nenhum remedio da o mesmo efeito de uma pessoa pra outra, porque um sentimento seria igual em ambas? Hoje eu posso estar apressado pra ir pro trabalho e nao paro em nenhuma faixa de pedestre, ultrapasso todo mundo, e no outro dia
(ou ate no mesmo dia) posso estar tranquilo passando pela mesma rua bem devagar e o carro de tras pode estar querendo passar por cima do meu como fiz antes quando estava atrasada.E uma pena nao existir um remedio que fizesse as pessoas olharem pro proprio umbigo antes de sairem falando e julgando. Que fizesse a gente enxergar alem do que a minha razao acha que e certo. Que me teletransportasse pro lugar da pessoa e visse que naquela situacao eu agiria parecido. Afinal, so entendemos a dor do outro quando passamos pela mesma. So entendemos o nosso limite, quando ja passamos dele. So aprendemos a respeitar quando, ops... ainda nao aprendemos a nos respeitar.
O que fazer num dia de folga? Eis ai uma coisa que eu tive que aprender a fazer. Depois de passar anos trabalhando direto, quando eu tinha uma folga era dificil me contentar em ficar sem fazer absolutamente nada. Me sentia meio inutil, com aquela sensacao de "mas eu podia estar fazendo outra coisa nesse tempo ocioso". Que nada! Deveria de estar fazendo e nada mesmo. Quando se trabalha com o que era hobby, se confunde muito hora de folga com hora de trabalho. Demorei muito tempo pra perceber isso, mas como vivo da arte, percebi que ela nao poderia viver de mim. Quando a minha paixao virou profissao, tive que impor limites e organizar meus horarios para que quando tivesse folga, fosse realmente uma folga de tudo, para desocupar a mente e descansar o corpo. Demorou, mas finalmente aprendi. Aprendi a ocupar a folga com outras coisas. Visitar amigos foi uma delas. Rever antigos colegas de trabalho. Trocar experiencias, saber o que fizeram de suas vidas depois que perdemos o contato, nos ajuda a entender e refletir um pouco mais sobre o caminho que trilhamos depois dessa separacao. Nos conhecemos melhor a nos mesmos ao reconhecer o outro.Hoje tirei o dia pra reencontrar pessoas que fizeram parte da minha vida. Visitei uma amiga que teve filho, conversei com uma amiga que pensa em ficar gravida, outra que esta pensando em se separar. Depois dei um pulo na universidade pra jantar com o namorado, e aproveitei pra rever ex-professores e ex-colegas de trabalho. O dia foi tao produtivo quanto se fosse trabalhado. Me senti util mesmo nao trabalhando. Porque nos sentimos util so quando recebemos algo em troca? Ajudar um amigo faz muito mais diferenca do que trabalhar um dia inteiro pra se sentir fazendo alguma coisa. Nao digo que precisa-se tirar um dia inteiro pra fazer nada, mas ter pequenos espacos dentro de nossos dias para fazermos "nada" faz com que aprendemos muito mais do que se estivessemos estudando a finco para ser alguem. Algumas pessoas me perguntaram hoje "porque nao terminou a segunda graduacao? faltou tao pouco!". Eu me pergunto "que diferenca faria?". O que eu aprendi na faculdade me ajudou e me ajuda muito, mas quando vi que aquilo nao me acrescentava mais, nao adiantaria ir ate o final. Nao desisti por falta de persistencia. Desisti por opcao, por uma escolha que fiz pra minha vida, e sabia de todas as consequencias que aquela decisao me traria. Hoje ao rever pessoas do passado, revi os meus ultimos anos em minutos ali conversando. Percebi que a vida vai nos levando por caminhos que a gente mesmo escolheu sem saber. As circunstancias nos levam a fazer coisas que nunca imaginamos. Mas quando olhamos pra tras percebemos que no fundo e exatamente o que queriamos. Nem sempre o que buscamos e o melhor. Mas a vida se encarrega de nos mostrar que tudo o que vivemos de alguma forma a gente buscou, atraiu para a nossa vida. Afinal de que serve o livre arbitrio se nao nos mostrar que somos feitos das
Ano de organizacao, de por o corpo e a mente em ordem. Os dois ultimos anos pra mim foram de muito amadurecimento. Quem esteve proximo de mim sabe o quanto me dediquei a ser uma pessoa melhor e a acreditar que uma mudanca repentina pudesse me levar a ser essa pessoa que eu sempre quis ser.A cada dia que passa vejo que o que falta ainda e a organizacao. E isso inclui nao so arrumar a casa, reformas, quanto a reformas por dentro tambem. Estou desde outubro consultando com nutricionista, indo no pilates e academia (sem faltas e desculpas), alem de correr quando da uma brechinha na rotina do meu dia a dia. Agora a mente, essa e cruel. Quem sofre de ansiedade ou ja sofreu depressao sabe o quanto e dificil a gente controlar essa geringonca chamada mente humana. Mas sempre fui de me desafiar e de querer me conhecer mais e mais. Talvez por isso esse seja um ano de rompimento com varias barreiras que me fizeram bloquear ao longo dos anos. Algumas ja conquistadas, outras ainda por enfrentar. O que nos torna melhores e a nossa capacidade de transformacao interior. Nada nem ninguem pode nos mudar ate que nos mesmos estejamos conscientes de que a mudanca esta dentro de nos. Essa e uma luta diaria e solitaria. Ninguem pode nos ajudar. Pode alertar, mas fazer pela gente nao. Este ano me propus a isso. E nesse inicio de ano ja sinto que algumas coisas estao mudando so com esse pensamento mais positivo e mais controlado. Saber dosar qual sentimento devemos alimentar. E como se cada sentimento tivesse um animalzinho dentro da nossa cabeca. Ainda nao assiste ao filme "Divertidamente", mas segundo meus alunos mais pequenos ele retrata exatamente esta ideia que eu ja tinha tido sobre nossos sentimentos e como pensamos a respeito deles. Devemos saber dar a quantidade certa de alimento para cada sentimento. O medo pode existir sim, mas nao deve ser alimento mais do que a coragem de enfrenta-lo. A raiva pode existir sim, porque ela nos move, nos faz reagir, mas nao deve ganhar mais "boia" do que a paciencia de resolver uma situacao.Quando nos conhecemos mais a fundo e mais facil controlar o corpo e a mente. Tudo que e desconhecido nos gera inseguranca e nos faz perder o controle. Por isso acredito que ha um triangulo essencial no ser humano: conhecimento, controle e seguranca. E isso serve pra tudo, pra relacionamentos, para nos mesmos, para o canto que e a minha profissao. Seguido converso com meus alunos e lhes digo: enquanto voces nao se conhecerem, nao perceberem o que esta acontecendo no corpo de voces enquanto cantam, nao vao ter o controle da sua voz. Quando conhecerem, vao conseguir controlar e automaticamente a seguranca de cantar naturalmente vem.Na vida, no trabalho, a mesma coisa. So a partir do momento que voce sabe quem e, voce consegue controlar melhor suas emocoes, seus pensamentos e se sentira seguro para lidar com qualquer problema que aparecer. Entao "bora" trabalhar em si mesmo neste 2016! Desejo muita
transformacao a todos que me acompanham aqui no blog.PS: O blog tambem faz parte dessa minha organizacao para 2016. Prometo a mim mesma que nao vou deixar de escrever, porque isso me faz um bem enorme.
Tentando entender a vida, desisti de viver.Por isso, quanto mais vivo, menos entendo.Quanto mais entendo, mais tempo gastei pensando do que vivendo.Quando estou vivendo, me esqueco de pensar.Quando penso, a vida perde a graca.Quando me perco, acabo me encontrando.Quando me encontro, a vida parece fazer mais sentido.Quando sinto, acredito que realmente existo.Quando acredito, as coisas fluem.Quando fluem, me abro mais.Quando me abro, voo longe.Quando voo, algo me derruba.Quando me derruba, me recolho.Quando me recolho, a tristeza invade.Quando me invado, a solidao transborda.Quando transbordo, me acabo.Quando acaba, me recomponho.Quando se recompoe, a fe renasce.Quando renasco, me recomeco.Quando recomeca, me re-ciclo. Este ano foi de reflexao total sobre minha vida e como eu andava agindo nos ultimos tempos. Quando a gente fica parado muito tempo por algum motivo, a gente pensa mais. E eu que ja penso demais na vida, ter que fazer ferias forcadas duas vezes no mesmo ano me acarretou tempo de sobra pra refletir. Nunca pensei que perfurar o timpano e tirar os sisos me trouxessem coisas boas! Mas tenho que confessar, muita coisa mudou neste ultimo ano. Fiquei mais focada, mais objetiva em alguns pontos. Antes fazia um monte de coisas ao mesmo tempo. Hoje em dia ainda faco. Mas desde que perfurei o timpano nao consigo mais ouvir conversas paralelas, por exemplo. Ouco apenas uma coisa de cada vez (acho que deve ser por isso que aquele programa da Fatima Bernardes me causa tanta agonia, e muito microfone ligado).Agora que tirei os sisos tive de ficar de boca fechada por uns dias. Falar menos, ouvir mais. Estou me ouvindo mais, meditando, conversando comigo mesma. Estou mais em mim do que nunca estive. Mas eu sempre fui de refletir sobre a vida, ate demais! O que mudou foi a forma de pensar. Mais leve, menos culpada, mais madura, mais positiva. Tenho mais conhecimento de mim, maior controle sobre meus pensamentos. E isso fez tambem com que meus sentimentos mudassem. Identifico antecipadamente alguns sintomas e ja consigo trabalhar melhor minhas angustias. Consegui ate ver um lado bom em perfurar o timpano e tirar os sisos. Quem diria, Dona Livia! E bom a gente se surpreender consigo e superar nossos limites dia apos dia. A gente sempre se redescobre e aprende a ver o lado positivo de qualquer fato na vida. Ou, pelo menos, amenizar alguns. Mas chega de acontecer imprevistos! Chega de ferias inesperadas! Ja tirei os dentes do juizo! O resto permanece mais ajuizado do que nunca!! Todas as vezes que alguem comete um suicidio eu fico meio pensativa. Fico refletindo sobre a vida, sobre as pessoas, fico so observando a vida meio de longe o dia todo.A vida e passageira ou a gente e passageiro dela? Pessoas que tiram a sua propria vida e como se estivessem vendo a vida passar ali da janela do onibus so esperando a proxima parada pra descer, antes mesmo de chegar no seu destino final. Loucos pra acabar logo com essa viagem, ao inves de apreciar a paisagem, saborear cada quilometro que se roda. Tem alguns quilometros que parecem que nao vao passar
nunca. Mas tem outros que da vontade de pedir para o motorista voltar so pra gente passar mais uma vez por ali. Talvez mudando de poltrona pra ver de um angulo diferente a mesma coisa.Desistir de tudo assim tao facil? As pessoas que tentam fugir do problema viajando eu ate entendo, mas viajar dessa pra "melhor" e dificil de aceitar. As vezes penso: eu nunca teria coragem. Mas seria coragem ou fraqueza? Porque coragem seria se a pessoa enfrentasse seja la qual for a situacao que estivesse passando.Vejo tantas pessoas desistindo. Todos os dias tem alguem saltando do onibus. Larga do trabalho no primeiro obstaculo que aparece, desiste do namoro na primeira briga, desiste de um curso na primeira falha que cometer. Tem aqueles que ficam pulando de poltrona em poltrona porque colocam defeito em todas, seja o chefe, o namorado, o emprego, um instrumento musical, ou ate um carro. Estao sempre insatisfeitas. Nada compensa, porque nao conseguem ver algo de bom naquilo que incomoda. E ao nao saberem lidar com a situacao, preferem pular fora, partem pra outra.Sempre achei que o tipo de pessoas que faziam isso era o mesmo. Mas tenho me surpreendido. As pessoas ultimamente estao tao preocupadas em passar para os outros que estao bem, que quando menos se espera alguem que voce nunca desconfiaria que sofre de depressao comete suicidio sem deixar vestigios do porque, sem ter nenhum motivo aparente nem para os mais intimos. Fico pensando se e coisa de um momento, de uma fase, ou se isso ja vem de tempo, se a pessoa ja tem propensao a fazer este tipo de coisa.Desde que comecei a trabalhar com criancas vejo que esta insatisfacao ja comeca cedo a se pronunciar. Elas mal iniciam algo e ja desistem por qualquer problema que houver. E sao dificeis de negociar. Nao tem foco, nao tem persistencia. Se tivessem que criar algo como um Titanic, nao sairia do papel ou afundaria antes mesmo de sair em alto mar. Nao consigo imagina-los alcando altos voos. Como imagina-los em uma viagem longa, se os vejo escolhendo o livro pelo numero de paginas? O que sera no futuro? Fico ali observando e imaginando-os como serao como adultos. Frustrados, no minimo, nao terminaram nada. Ou nem comecaram. Vejo-os tao sem iniciativa. Muito raro quando alguma ideia parte deles. So consigo os ver partindo da ideia, fugindo de criar algo com suas proprias maos.Fico pensando, somos nos que podamos essas criancas? Somos nos que nao estamos sabendo valorizar o que eles tem de melhor? Estamos levando eles ao suicidio de sua propria personalidade? Gostaria que a viagem terminasse diferente. E que todos chegassem ao final tendo apreciado o caminho que percorreram. Que nao quisessem desistir, que tentassem ao menos arriscar indo um pouco mais alem. Por mais dificil que esteja o tempo, seguissem a viagem tranquilos de que qualquer tempestade nao perdurara. E que o sol que vira no dia seguinte os fizesse querer estar ali ainda, nessa viagem que a gente nunca sabe a hora que acaba. Que comprem uma nova passagem, mas sigam
Meu primeiro sintoma de stress e quando sinto aquela vontade de fugir, de estar em outro lugar longe de tudo e de todos. E normal do ser humano querer fugir da situacao quando acontece algo que nao estamos conseguindo lidar, quando sentimos que a situacao esta fugindo do nosso controle. Ao inves de solucionar, pronto, mais facil, vamos viajar. Pra nao ter que resolver, as vezes ate se mudam de mala e cuia pra outro endereco.Hoje em dia vejo muitos jovens (e quando falo isso ja nao me sinto mais tao jovem) nao se demorando muito em relacionamentos e trabalho. Quando acham que aquilo nao esta mais lhe trazendo nenhum beneficio, eles se desinteressam muito facilmente. No quesito relacionamentos, chega a ser decepcionante a forma como tratam o outro, como se ali na esquina ja fossem achar outro sujeito mais interessante e que faca o que eles querem. No estudo, eles nao tem paciencia, querem ver resultados de imediato. Se fazem dieta, ja querem emagrecer e atingir os objetivos logo no primeiro mes. No trabalho, logo ja estao procurando outra coisa antes mesmo de se cansar do emprego. Estamos sempre querendo mais. E nao acho que isso seja ruim. O problema esta quando aquilo que voce tem ainda tem serventia pra voce aprender e evoluir como pessoa. Mas so porque algum obstaculo apareceu, voce nem tenta consertar. Logo substitui. Porque nao renovar o que ja se tem?Fugir do que e dificil e muito facil. Dificil mesmo e aguentar, esperar, analisar, tentar achar alguma solucao que nao seja abandonar. Covardia querer fugir antes que se surpreenda com o que pode acontecer no lugar que esta. Viajar as vezes e uma alternativa usada. Tambem nao acho que seja errado. Faz bem uma viagem. Mas viaje nao para fugir do problema. Viaje com a intencao de se conhecer melhor e de aproveitar a vida. Nunca para fugir de uma situacao. Afinal, o sentimento viaja junto com a gente, onde quer que a gente esteja. Quando viajar, viaje em si mesmo primeiramente. Depois que o interior estiver todo descoberta, dai sim desbravar o exterior e uma otima solucao. Celulas de defesa de camundongos atacaram tumores apos uso da tecnica.Feito foi descrito na publicacao cientifica 'Nature Medicine'.Cientistas da Mayo Clinic usaram uma vacina para humanos para desenvolver um tratamento para cancer de prostata em camundongos. A tecnica dispensa o uso de quimio ou radioterapia e faz com que as celulas do proprio organismo dos roedores ataquem o tumor na glandula. O feito e descrito na publicacao cientifica "Nature Medicine".Os pesquisadores acreditam que o modelo de tratamento possa ser usado algum dia em humanos, com o objetivo de livra-los do cancer e reduzir os efeitos colaterais das terapias atuais. Segundo o professor Richard Vile, imunologista da instituicao norte-americana, testes clinicos poderao comecar dentro de dois anos.A vantagem da nova forma de tratamento desenvolvida pelos cientistas da Mayo Clinic esta no fato de apenas as celulas cancerosas serem destruidas - o cancer foi induzido nos roedores para o estudo. Os tecidos em volta do tumor sao poupados do "ataque"
das celulas de defesa do corpo (celulas T). A pesquisa liderada por Vile ja mostrou avancos no tratamento de cancer de prostata e melanomas e e candidata a opcao de terapia para outra formas agressivas de tumor como os de pulmao, cerebro e pancreas.Para obter o efeito desejado nos roedores, os cientistas da Mayo Clinic retiraram pequenos pedacos do material genetico de prostatas saudaveis de humanos e os combinaram com um DNA "complementar" (cDNA).Os pedacos de cDNA foram inseridos em uma cultura de virus causadores da estomatite vesicular (VSV, na sigla em ingles) - doenca que afeta animais como insetos e mamiferos. A mistura foi aplicada nos camundongos sob a forma de injecoes na veia.Isso fez com que os virus atacassem apenas as celulas cancerosas, gerando uma resposta do corpo dos roedores que focassem apenas nas celulas afetadas pela doenca.Fonte: O GloboLink para o video: http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2011/06/feito-foi-descrito-na-publicacao-cientifica-nature-medicine.htmlAcesse tambem os sites abaixo para materiais de concursos, cursos e artes:www.PASSOAPASSOCURSOS.com.brwww.PASSOAPASSOARTES.com.brwww.PASSOAPASSOCURSOECONCURSO.com.br
Cientistas criam pele eletronica artificial que se prende a pele organica de maneira invisivel. Ela e similar a natural em rigidez, espessura e densidade e pode transmitir frequencia cardiaca e atividade cerebral a distancia. A tecnologia foi apresentada em um artigo na Science . O adesivo e carregado com diferentes sensores que podem ser usados para medir a atividade cerebral em condicoes normais, quando uma pessoa tem uma vida normal. A pele sensivel tambem pode ser usada em proteses amputada ou em transmissores ligado a garganta, para facilitar a comunicacao de pessoas com lesoes que limitam a capacidade de falar. Nosso objetivo foi desenvolver tecnologia eletronica integrada a pele, de modo a ser mecanicamente e fisiologicamente invisivel para o usuario", afirmou John A. Rogers, da Universidade de Illinois, lider da pesquisa em parceria com pesquisadores de Cingapura e da China. A pele tem a espessura de um cabelo humano e e feita basicamente de um polimero com flexibilidade que se estica e adapta a rugas (como a pele natural) sem ser danificado. Ela adere ao corpo sem qualquer adesivo, simplesmente pela atracao natural das moleculas da mesma substancia, e voce pode colocar em qualquer lugar sem causar irritacoes na pele. Os pesquisadores irao se concentrar agora na melhoria do desempenho das comunicacoes sem fio.Fonte: UOL NoticiasAcesse tambem os sites abaixo para materiais de concursos, cursos e artes:www.PASSOAPASSOCURSOS.com.brwww.PASSOAPASSOARTES.com.brwww.PASSOAPASSOCURSOECONCURSO.com.br A pesquisa mostra mais: a gravidez seguida de amamentacao pode ter um efeito protetor Para muitas mulheres, receber um diagnostico de cancer de mama era ainda mais doloroso porque, com ele, vinha o fim do sonho de ser mae. Mas isso mudou. Um estudo recem-publicado mostra que o mito de que as mulheres nao podem mais engravidar depois de ter cancer de mama e realmente so isso: um mito! Uma vez que nos tivermos um tratamento com sucesso do cancer de mama, nao ha contraindicacao de se engravidar, explica a medica a Adriana. Nossa, muito boa noticia isso, comemora a securitaria Adriana Mendes. Ela precisava mesmo de boas noticias. Com 32 anos de idade, recebeu diagnostico de cancer de mama, justamente quando se preparava para realizar o sonho de ser mae. Ela falou que eu poderia ter problema para engravidar. Ai eu fiquei muito mal. Foi um baque muito maior do que saber que eu estava com cancer, conta Adriana. Ela disse: esta com cancer de mama e vais ter que fazer mastectomia radical, quimioterapia e nao se sabe se tu vais conseguir ter filhos, lembra a promotora de Justica Debora Cardoso. Muitos medicos ainda nao recomendam a gravidez depois do tratamento. O que se imaginava e que nao engravidar seria um modo de evitar o reaparecimento do tumor. Era um raciocinio logico. As celulas de cancer de mama se reproduzem e se alimentam usando os hormonios. E a gravidez e uma explosao de hormonios no organismo da mulher. Portanto, a gravidez faria ressurgir o tumor. E o conselho dos medicos era: nao engravide. So que os casos de mulheres que engravidaram por acaso acabaram provando que a realidade e diferente. Foi o medico egipcio