thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
e uma tecnologia que agrega resultados de milhoes de buscas e os mostra em um formato grafico. Na demonstracao, ele demonstrou na tela do computador um grafico com as pessoas conectadas - social ou profissionalmente - ao CEO da Microsoft, Steve Ballmer. (Comentario) E pessoal as coisas estao mais aceleradas do que nunca nos bastidores do mundo tecnologico, quem achava que tudo isso nao passava de filmes de ficcao cientifica se enganou, o mundo e grande demais e o numero de cientistas empenhados em grandes descobertas e ainda maior, portanto so nos resta torcer e esperar que esses novos experimentos entrem em vigor o mais rapido possivel, eu acredito! E voce caro internauta acha que esses novos experimentos nao passarao de ficcao e ficarao na estante ou acha(assim como eu) que tudo isso sera uma realidade prospera? Fique a vontade para comentar, agradeco desde ja!
que nao fuma) vamos acolher essa informacao apenas como conhecimento e termos a maturidade de saber que o cigarro, como acabei de dizer, apenas atrapalha a nossa vida! E voce caro internauta, o que acha dessa nova descoberta? Comentem, agradeco desde ja! Abraco!
rampas10. Tatiane Aline Dos PassosUniversidade: FURBTitulo do trabalho: A gestao municipal das APPS areas de preservacao permanente urbana ao longo dos cursos de agua na sub-bacia do Rio Itajai-Acu11. Vinicius Sordi LibardoniUniversidade: UFSCTitulo do trabalho: Avaliacao da qualidade das calcadas do centro de FlorianopolisEm breve os selecionados estarao recebendo mais informacoes sobre o andamento do CICAU.Parabens a todos os selecionados!
invisiveis baseados nos conceitos de cidades.NOME DA OFICINA: Iluminacao ArquitetonicaOFICIANTE: Ugo Nitzsche (Ugo)RESUMO: Apresentar aos participantes a importancia da iluminacao na arquitetura e no desenvolvimento de um projeto arquitetonico. Com diferentes sistemas de iluminacao, pode-se mudar completamente o clima, a abordagem e a possibilidade de diferentes percepcoes visuais do espaco arquitetonico atraves da luz. Tambem e um movimento mundial conhecido como city beautification de valorizacao de espacos urbanos e patrimonio arquitetonico atraves da iluminacao.NOME DA OFICINA: DanzatoriaOFICIANTE: Victoria Soledad Saldana Camargo (Vic)RESUMO: Na oficina DANZATORIA vamos conhecer uma danca tipica do Uruguay, fazendo com que os participantes se integrem e conhecam a cultura de uma regiao diferente, fazendo um intercambio cultural.Venha ao EREA SUL 2008. Inscricoes abertas!!www.fenea.org/ereasul
Segue abaixo a lista das Oficinas selecionadas para o encontro!! Parabens aos selecionados!!- CARICATURAS - Anderson Vieira Thome - FURB Blumenau-EXPERIMENTACAO E PRODUCAO SONORA - Arlei Jose de Lima Junior - UNICEMP Curitiba- CONSTRUCAO DE GEODESICA DE BAMBU - Cecilia Correa Lenzi - UFSC Florianopolis- STREET DANCE - Debora Souto Allemand -UFPel Pelotas- PEDALE CAMBORIU - Dirceu Alcantara Fuzetti - UFPR Curitiba- DREADS - Dueni Duarte - UNIFIL Londrina- VIAGEM A CIDADE DOS ENCONTROS - Everson Martins - UFSC Florianopolis- SKETCHUP SALVA VIDAS - Heber Antunes Silva - UNIVALI Balneario Camboriu- TEATRO DE IDENTIDADES - Henrique Stutz Gomes de Farias - PUC PR- BRINQUEDOS DE GARRAFA PET - Joao Paulo Marchiotto Silveira - UEM Maringa- ATIVANDO A REDE - Joao Paulo Ribeiro Santana - UNICEMP Curitiba- CONTAMINE-SE - Jose Helio Verissimo Junior - UFSC Florianopolis- ORIGAMI - Karen Utsunomiya - PUC PR- LUMINARIAS - Melane de Leon - UFRGS Porto Alegre- ARQ e DRINKS - Michelle Souza Benedet - UNISUL Tubarao- PUFF de PET - Moacir Zancope Junior - UFPR Curitiba- NARGUILE CASEIRO - Pedro Henrique Jorge Schincariol - UEL Londrina- HOMEM & ESPACO URBANO (CITIES FOR PEOPLE) - Rafel Fusco - UFPR Curitiba- FABRICACAO DE CACHACA E APLICACAO RECREATIVA - Sandro Cabral Pereira - UFRJ Rio de Janeiro- INTERVENCAO PSICOTICA - Seiti Hhocama Junior - UEL Londrina- DILEMAS E SOLUCOES NA ARBORIZACAO URBANA - Stallone Ribeiro - UEM Maringa- INVISIVEIS - Thales Miranda Cury - PUC Pocos de Caldas- ILUMINACAO ARQUITETONICA - Ugo Nitzsche - USU Rio de Janeiro- DANZATORIA - Victoria Soledad Saldana Camargo - Udelar Montevideo UYAPROVITEM AS OFICINAS DO ENCONTRO!! Encerraram-se hoje as inscricoes de participantes, pelo limite de vagas!!!Nao ocorrerao inscricoes na hora!!!!Muito obrigado a quem se inscreveu e ate o EREA SUL 2008, estamos trabalhando para fazer o melhor encontro de todos voces!!!Ate alguns dias!!!! *Foto inspiracaoO mes tem sido bem conturbado, e bem corrido tambem. Meu Deus, mal o mes comecou e de repente ja estamos no dia 26? Oi?E isso mesmo producao? Dia 26?Devo confessar que estou completamente perturbada... Muita coisa pra fazer, pra resolver, pra acontecer. Ultimo semestre de faculdade, mudanca de casa, negocio proprio e o bendito TCC, que alias tem sido meu pesadelo, entao seria melhor defini-lo como o maldito TCC. Enfim, o fato e que o unico tempo que eu teria para fazer algo alem de enlouquecer com esses assuntos citados acima, eu aproveito para focar no Fiq FIT!Ok, ok... Eu sei que esse blog esta bem parado, mas o desafio Fiq FIT nao esta nao!Tenho seguido uma rotina fiel na academia, praticamente todos os dias estou la, batendo cartao.Segunda e quarta me dedico ao Pilates e ao treinamento funcional, terca e quinta e dia de Boxe, sabado fica dedicado pro tango e ainda encaixo um treino de musculacao todos os dias. O corpo as vezes padece, mas a mente agradece, e muito!Como estou numa vibe de piracao, o unico momento que me sinto realmente bem e na hora que estou me exercitando, e o unico lugar onde consigo esquecer os meus problemas ultimamente, e dentro do tatame ou no
meio dos aparelhos.Para tudo! Eu falei isso mesmo?Caraca! Nunca imaginei que fosse falar isso, mas e verdade... Mais uma prova de que este desafio nao esta mudando somente meu corpo, mas meu estilo de vida e minhas prioridades tambem!
A semana ainda estava no comeco quando prometi pra mim mesma que iria para a academia todos os dias desta semana... Muitos duvidaram, na verdade, ate eu em certo momento duvidei... Mas promessa feita e promessa cumprida!Como contei no post anterior, na segunda fiz Pilates, aula de abdomen e danca de salao. Na terca, treinei perna e gluteos, pela manha com minha personal Paty Coelho.Na quarta-feira, caprichei no Pilates!Estava bem concentrada, e a aula foi focada no Power House, uma vertente do Pilates que trabalha o centro corporal e o equilibrio, exigindo assim muita forca abdominal. Nessa aula percebi o quanto evolui nesse quesito... Antes eu ficava retrucando durante toda a aula, reclamando que doia aqui e ali, principalmente por causa da minha lombar, agora consigo executar os exercicios sem sentir a dor que sentia antes e, claro, com muito mais eficiencia. Bom, ai finalizei a quarta com mais uma aula de abdomen, que depois dessa de Pilates, foi punk!Na quinta-feira, eu me superei! Serio... Era dia de treinar braco, peito e costas, e quem me passou o treinamento?? Vitor Tavares!Nem preciso dizer que foi puxado, ne... Estava tentando manter o ritmo, ate a hora que em um dos intervalos das series, ele me colocou na esteira, eu estava correndo e de repente eu sinto aquela p**** inclinar! Tive que implorar pra descer aquilo, parei um tempinho, recuperei o folego e terminei o treino. Nao satisfeita, esperei a aula de danca comecar e dancei por mais 1h, direto... O bom e que dormi feito pedra nessa noite!Sexta-feira chegou, e seria inviavel ir para a academia de manha ou a tarde. Caraca, nunca fiquei tao dividida entre o anjinho que soprava na minha orelha direita, e o diabinho que soprava na orelha esquerda... Tipo cena de Tom e Jerry mesmo, sabe?O diabinho falava pra eu ficar em casa, e o anjinho pra eu me trocar e ir pra academia. Fiquei nesse dilema por um bom tempo, e quando vi, ja estava colocando meu tenis e saindo de casa.Cheguei, e Vitor estava la para me passar o treino de perna... Treino simples: corrida na esteira pra aquecer, e 8 series no leg press, comecando com 120kg... Passando pra 140kg... 160kg... 180kg... E ai nao aguentei mais! Na ultima serie minha perna tremia, todos os sintomas de fadiga muscular, e nao deu outra... Arreguei!Aiiiiiii, que raiva! Aquela parte que apoia o pe desceu ate o final e minha perna foi parar praticamente na cabeca, hauhauahahaha... Mas tudo bem, fui alem do meu limite, isso que importa!Sai da academia com a perna bamba, achando que a semana tinha acabado... Nao, nao... Ainda tinha o sabado por vir.Sabado, 8h da manha, e o despertador toca. 9h10 estava na porta da academia, e quando entrei percebi que eu era a primeira aluna a chegar... Quem diria!Estava aquecendo na esteira quando o Vitor falou pra mim que quem iria me passar o treino do dia era o Fernando, o novo professor da VT... Ai pensei: "Ufa, vai ser mais de boa" - HA HA HA - Que engano! Ele
misturou exercicios de forca com treinamento funcional que logo na primeira serie eu ja estava pingando, nas ultimas series nao sentia mais nem os bracos e nem as pernas. Tenso! Mas muito bom mesmo!Sai de la com as pernas bambas e ainda tinha que ir pra aula de tango, estava muito cansada, mas minha ansiedade pra primeira aula era tao grande que nem cogitei a possibilidade de nao ir... Mas essa experiencia eu compartilho com voces no proximo post.O que importa e que cumpri a minha meta da semana, e alem de ter ido todos os dias a academia, sei que dei o maximo de mim!
Quem me conhece sabe o quanto sou apaixonada pela musica e pela danca.Quando tinha uns 8 anos, descobri a danca com o jazz, que foi minha escola por um bom tempo. Quando a adolescencia chegou me arriscava a trocar alguns passos de salsa e forro, e de uns tempos pra ca tenho ampliado os estilos musicais, aprendendo a dancar sertanejo, zouk, samba rock e gafieira. Entre esses ritmos, tem alguns que ja me aperfeicoei e outros que ainda estou aprendendo, mas comecei a sentir falta de um ritmo que sempre achei lindo de ver e que sempre quis aprender, mas nao tinha tido a oportunidade ainda: o tango.O tango nasceu no final do seculo XIX, com a mistura de varios ritmos, nos suburbios de Buenos Aires. No inicio era uma danca relacionada a lugares de concentracao da populacao masculina, como bordeis e cabares, ate porque so as prostitutas aceitavam danca-lo. Mas nao demorou muito para o tango ser "aceito" em ambientes familiares, principalmente depois do sucesso que obteve ao ser conhecido na Europa.Deve ser por essa origem que o tango se mostra tao envolvente, tao sedutor, tanto para quem danca, quanto para quem ve. Li uma descricao do tango que achei perfeita: " O tango e a danca da carne, do desejo, dos corpos entrelacados. E um dialogo novo, a seducao feita em movimento, o ir e vir, um encontro de dois mundos. E um baile exibicionista, esteticamente belo, e ronda sem temores o universo do ludico ".E exatamente isso!Neste ultimo sabado, fiz minha primeira aula. O resultado: fiquei apaixonada a partir do primeiro passo!Parece que o ritmo entra no seu corpo e faz voce criar um personagem instantaneamente. No caso da mulher, o tango pede que ela seja vulneravel ao homem, ao meu ver muito mais que nas outras dancas. Mas ao mesmo tempo, faz com que ela se sinta firme, segura e extremamente sedutora. A conexao entre os dois dancarinos tem que estar muito mais a flor da pele, porque se nao estiver, o tango perde todo o encanto. Por isso, acredito que deva ser o ritmo mais dificil de se alcancar a perfeicao. Para atingi-la e necessario uma sintonia muito intensa entre o casal, e muitas vezes as pessoas podem interpretam isso de forma maliciosa e acabam tendo receio de assumir esse personagem.Nao sei se consegui ser clara, mas pra quem ficou curioso pra entender essa sensacao, assista a esse video que ja da pra sentir um pouco do que eu estou falando:Ai, voce pode me perguntar: Mas o que isso tem a ver com o desafio Fiq FIT?Bom, o objetivo e desafiar o corpo, nao so para obter resultados de frente pro espelho, mas tambem para ganhar uma consciencia corporal cada vez maior. Lembre-se de que o auto-conhecimento e uma das principais chaves para o sucesso! Quem leu o post de ontem sabe que hoje eu tinha grandes possibilidades de acordar podre... E foi o que aconteceu.O despertador tocou e eu mal conseguia me mexer na cama. Fui movimentar a minha perna pra levantar e parecia que ela
pesava 100 kilos. Ja senti aquela dorzinha chata, senti o ar gelado a hora q me descobri e pronto... Foi o suficiente pra eu me cobrir de volta, virar pro outro lado da cama e pensar: "eu nao vou agora, so a noite"...Passou 5 minutos e eu ainda estava pensando: "mas eu falei que ia", "ah, mas eu to com dor" "mas eu me comprometi a ir todos os dias de manha", "mas eu nao to afim, nao vou render" "ai, ta frio". E fiquei uns 15 minutos nesse martirio de vou e nao vou, ate que de repente me veio a Renata na cabeca.Renata, eu e minha cara de acabada.Renata e uma das alunas da VT que mais vejo se empenhar... Ela se matriculou na academia em marco desse ano e ja perdeu 10 kilos nesses 4 meses! Faca chuva ou faca sol, Renata esta sempre no mesmo horario treinando. Assim que lembrei dela, levantei da cama e decidi que iria treinar!Chegando na academia, encontro meu treinador e ela lendo o post que escrevi ontem. Ela ja veio me parabenizar pelo empenho, e eu pensei: "Mal sabe ela que hoje ela que foi minha inspiracao pra levantar e estar aqui".Fiquei mais animada por isso e fui pra esteira achando q ia correr de boa, quando Vitor Tavares, nao satisfeito, me parou e programou a esteira no ciclo mais avancado. A hora que eu vi que tinha mil elevacoes, e praticamente nada de plano, perguntei: "qual e o tempo da programacao?" e pra nooooossa alegria ele respondeu: "quanto maior for sua velocidade, menor e o tempo... Agora, se voce ficar caminhando que nem uma pata choca, ai vai demorar"... Um doce esse meu treinador, ne?Acabei exausta, mas sentindo menos dores nas pernas. Na hora de ir embora, lembrei que nao ia ter aula de boxe e pedi pro Vitor dar um treino de funcional com luta, que geralmente ele da. 19h em ponto estava de volta a academia para o bendito treino que havia pedido, e a hora que olhei o tatame e vi o circuito que ele estava montando, me bateu aquele arrependimento de ter aberto a minha boca!Mas nao tinha como voltar atras... E o treino foi muito bom. Mas muito bom mesmo!! Nem parecia que estava frio, todo mundo pingando de suor. Tambem nem sei quantas estacoes e quantas series foram, so sei que cai e quase torci meu tornozelo em um sparri, tentava aplicar tudo o que eu sabia e nada de finalizar ninguem... So tinha eu de mulher e esses homens sao muito brutos!!Enfim, quase me matei de novo, mas valeu a pena... Agora estou indo dormir com a sensacao de missao cumprida!
Infelizmente, ou nao, o peso na consciencia e a motivacao dessa semana... Pela primeira vez desde que voltei de ferias no comeco do ano, eu fiquei uma semana inteira sem treinar, caminhar, ou qualquer coisa do tipo. E alem de nao ter praticado nenhuma atividade fisica, ainda extrapolei nos almocos em familia, nos cafes da tarde cheios de paes e bolos, e pra piorar quase todas as noites saia pra devorar um petit gateau ou um milkshake com minhas irmas. Desde que o desafio comecou, e a primeira vez que chutei o pau da barraca mesmo!Entao, quando voltei de viagem falei pro meu treinador que era pra pegar no meu pe, e e obvio que ele esta adorando essa historia...Sabrina me motivando no Leg PressOntem ele me fez completar 16 series no leg press, com nao sei quantos quilos mais a filha dele em cima dos pesos... Pelo menos ela me incentivava e contava as repeticoes, porque sempre perco as contas...Completei as series e entrei direto pro tatame pra aula de boxe... Tenso!Hoje combinei com ele de ir pra academia pela manha somente pra fazer o aerobico, e pra me motivar ou me pressionar psicologicamente mesmo, ele virou um transport de frente pro outro e me acompanhou nos 45 minutos ininterruptos do exercicio! Bati meu recorde!!! Nunca tinha ficado mais do que 20 minutos naquilo... Nao satisfeita, voltei pra academia as 6 da tarde, e VitorTavares ja estava a minha espera para um treino funcional.Ele montou um circuito com 9 estacoes, e mais uma vez a Sabrina foi minha companheira!Foram 6 series desse circuito com um unico intervalo na metade, e ainda tinha a pressao psicologica pra eu acelerar o ritmo porque a Sabrina nao podia me alcancar, senao eu pagava 100 abdominais.Conclusao, ela nao me alcancou, mas quase cai varias vezes, nao estava aguentando mais as minhas pernas... Nao quero nem ver amanha de manha como elas vao estar.Me comprometi a seguir essa rotina de aerobico pela manha e musculacao a noite... Vamos ver no que vai dar. Olha, eu sei que fiquei uma semana sem escrever, mas dessa vez isso nao significa que fiquei sem treinar... Muito pelo contrario, essa foi mais uma semana de superacao!Na segunda, a TPM estava exalando, e fiz so uma aula de Pilates (por sorte, nao teve a de abdominal). Na terca, comecei o dia treinando pela manha, com a minha personal, Paty Coelho (alias, nao treinava com ela havia uns dias, e estava sentindo falta da minha parceira). Foi cansativo, mas ela fez os exercicios junto comigo, e quando voce ve quem te faz sofrer sofrendo tambem, fica mais gostoso... HauahauhauahaQuarta-feira foi foda!Acordei com a maior boa vontade e fui fazer Pilates logo cedo, acho que foi a aula que eu fiz mais concentrada, e o resultado: consegui ficar de joelhos em cima da bola! Que emocao!Antes do Pilates, tinha decidido que deixaria o Paulinho me passar um treino... Paulinho e um grande mestre das artes marciais e um excelente professor da VT Performance, que eu adoro, mas que nunca tinha me treinado... Mal
sai da aula e ja o vi montando um circuito por toda a academia, super empolgado. Pensei: fudeu! E fudeu mesmo, hauhauahau, porque o circuito era muito punk! Tinha leg press, bola, jump, terra, extensora, bola de novo... E da-lhe perna!Meu corpo foi embora logo na segunda sequencia, e o que ficou foi so o "coracao de vencedor", como diz Paulinho... Eu rezava internamente pra acabar logo, e nunca acabava, quando eu descia do transport com carga maxima entao, eu tinha a sensacao de que ia desmaiar!O treino terminou e eu estava encharcada e me tremia toda. Como eu passei mal! Demorei uns 20 minutos pra me recuperar, uma ansia de vomito muito forte... Quando sai da academia achei que fosse vomitar na rua, e mesmo assim ainda estava contente pelas superacoes do dia.Quinta foi o unico dia da semana que nao compareci na academia. Mas ontem, sexta-feira, fui fazer um treino de Boxe Chines pra ver como era, e gostei muito! A Paty fez o treino comigo e foi muito bom pra pegar a tecnica, e tambem pra ganhar mais uns roxos... HauahuahauahauVou fazer mais uma aula pra sentir mais a pegada da coisa e ai publico aqui pra voces algo mais aprofundado sobre o tema.Enfim, acho que a semana foi bem produtiva, principalmente pelo corpo que esta todo dolorido...hauahuahaua, mas faz parte!Paulinho e eu
Me forcei ir pra academia todos os dias semana passada, e vejo que foi otimo, porque finalmente eu to na "pegada"! hauhauhauhuahu E acredito que isso so aconteceu agora, porque caiu a ficha de que nao tenho que trabalhar so o corpo, mas principalmente a minha mente. Entende?Quero dizer que entrei no ritmo de treinar forte mesmo, e que isso nao depende so da minha disposicao fisica, mas principalmente da minha disposicao psicologica. A cada dia sinto que supero um limite, sendo ele de resistencia, foco, determinacao ou forca. Ontem, por exemplo, cheguei na academia e ja fui direto pra esteira fazer o ciclo de corrida que ja me habituei a fazer, mas dessa vez aumentei mais 5 minutos. Depois de aquecer, veio o Fernando (o novo professor da VT que ja citei aqui) e comecou a me passar outro treinamento funcional... Cara, tinha uns exercicios que ele demonstrava como tinha que fazer que eu olhava e pensava: "PQP! Eu nao vou dar conta!"... Mas ai entra o psicologico, porque voce de primeira, fala que nao vai fazer, mas ai vem uma voz la dentro da sua cabeca e comeca: "Vai fazer sim! Tem que fazer! Vamo la, falta 5.. falta 3... falta so 1"... E de repente, voce ja terminou o exercicio.Hoje, tinha combinado de ir treinar com uma amiga pela manha, a Carol (ex-professora da VT), so que tinha me esquecido do detalhe de que era o horario que ela treina Muay Thai. Cheguei na academia achando que ia fazer um treino de boa, afinal, eu ainda estava cansada de ontem. Mas ai vejo no tatame: a Carol, o Fernando, a minha personal (a Paty), e o Laffan (que era quem ia passar o treino), ou seja, todos ali eram professores e eu era a unica aluna! E e claro que todos mandaram eu subir, e treinar com eles... Ai eu ja pensei: "Nem a pau que eu vou fazer essa aula com eles!". Mas ai a mente ja gritou: "Tira o tenis, vai pro tatame, e treina com eles, sim! Sua mole!" - hauhauhuahuahuahuauE foi o que fiz... E posso falar? Foi o melhor treino de Muay Thai que eu ja fiz! Imagine, treinar so com quem ja e muito bom, o aprendizado e dobrado, ne! Tudo bem que teve momentos que eu apanhei (e muito), mas eu tambem bati, poxa... ahuahuhauhaFora a sensacao de dever cumprido, porque eu sai de la parecendo que tinha pulado numa piscina, de tao suada. Enfim, o que eu quis dizer foi que a partir do momento que voce consegue usar a mente pra que ela seja a sua principal fonte de motivacao, o resto fica muito mais facil. Fotos do treino de Muay Thai O tempo esta passando muito rapido! Quando vou sentar pra escrever outro post percebo que ja passou mais de uma semana do anterior. Meu Deus! Tanta coisa aconteceu...Estava indo a academia duas vezes por dia, isso mesmo, DUAS VEZES POR DIA! De manha fazia o aerobico, e a noite o treino de musculacao. E na maioria das vezes
o treino foi de funcional... Punk! A rotina estava regrada, quando tive que sair dela por conta de um trabalho que me tomou 4 dias inteiros em cima de um salto alto, me rendendo um calcanhar ferido e inchado.Mas nem por isso fiquei ausente da academia por todo esse tempo... Gracas ao meu querido treinador, VitorTavares, que me passou o treino mesmo com a academia fechada, eu consegui manter o ritmo.E que ritmo... Por dois dias eu acordei as 5h30, fiquei em pe o dia todo, voltei pra casa exausta quase chorando de tanta dor, tomei um banho e fui treinar das 22h as 23h30. Um unico dia que nao fiz isso porque cheguei muito tarde em casa, foi o suficiente pra eu me sentir pessima no dia seguinte, com mau humor, falta de disposicao e tudo o mais.Nao sei se esse sacrificio todo esta dando resultados, mas de uma coisa eu tenho certeza: nao posso mais ficar sem treinar! O treino tem sido uma terapia pra mim.E falando em resultados, amanha e dia de avaliacao... Sera que evolui em algum quesito???