Tres vezes ao dia procure um lugar solitario.Escolha uma posicao confortavel. Feche os olhos.Respire fundo pelo o nariz.Procure ver alguem fortedebrucado sobre voce, preocupado com o seu bem estar e sua saude("O senhor e o meu pastor nada me faltara").Imagine uma porta se abrindo para,("Verdes pastos e aguas tranquilas, lugar de fartura saude e tranquilidade.procure renxergar esse lugar, uma porta se abeindo e voc~e passando da doenca para a saude, de uma situacao ruim para uma situacao boa. Deixeessa imagem fixar-seem sua mente.respire fundo pelo o nariz e solte o ar pela a boca.abra os olhos.Veja como jesus tratou esse mesmo assunto e as imagensque ultilizou:Sao mateus 6:25-26.-Tres vezes ao diaprocure um local apropiado.-Escolha uma posicao confortavel.-Feche os olhos e respire fundo pelo o nariz.-"Nao andeis cuidados quanto a vossa vida,"...procure ouvir jesus falando com voce.Olhai as aves do ceu...procure ver muitas aves, alegres, satisfeitas num lugar bom, alegre e farto onde a mao do pai providencia tudo.Agora a mao do pai esta derramando do ceucura(imagina, veja o sol, a agua os exercicios as plantas o ar as frutase alimentos bons..).Veja -se no lugar das aves.Retire as aves da mente e coloque-se no lugar delas.As aves estao saindo e voce esta entrando neste local bom onde a mao do pai esta operando a cura.Sua ansiedade se vai, sua forca de vontade para seguiros tratamentos e a dieta se fortalece e a forca eo poder do pai estao abrindo caminhos de regeneracao cada celula do se corpo esta sendo tocada...'"Nao valeis vos muito mais que as aves"Deixe esta imagem fixar-se em sua mente.Respire fundo pelo o nariz.Abra os olhos.Equanto figuras ou imagens possitivas e vitoriosas de cura e tranquilidade toma conta de sua mente,destruindo padroes pre estabelecidos,rompendo tabus e abrindo caminhos o poder de Deus opera milagres. "Quanto a mim, eu buscaria a Deus e a ele entregaria a minha causa.Ele faz coisas grandiosas que nao se podem esquadrinhar,milagres que nao se podem contar."Jo 5:8,9 na versao moderna. Deus nao precisa dessa regularidade de tres vezes ao dia .Deus nao precisa de quantidade nem de qualquer metodoou medida. Nos e que necessitamos alimentar a nossa fee a esperanca. Esses simples exercicios podem nos ajudar, nos colocar pelo menos tres vezes ao dia,numa situacao em que o mundo espiritual pode revelar-se forte, poderoso Tao extraordianriamente preciso e eficaz para desvendar caminhos, retirar empecilhos, inluminar a vida com esperanca, aquecer a alma com amor e gratidao.ALIMENTA-LA. ESSE E OUTRO CAMINHO PARA DESENVOLVER A NATUREZA ESPIRITUAL E A FE.TUDO POSSO NAQUELE QUE ME FORATALECE!!! O que entendemos por saude,quando apresentamos naturalmente como umvalor?Inicialmente, cumpre lembrar:a saude e um terreno propicio para a intervencao normativae amplamente disseminada do poder, tal como se exerce na sociedade contemporanea.Por um lado, a saude se impoe a nos, cada vez mais sob a forma de imperativos esteticos e morais:o que comer, quantos quilos pesar, quantas horas de exercicios fazer;nestas prescricoes, os alimentos adquiremuma curiosa semelhanca com os remedios, e os profissionais da saude,do medico ao personal trainer,passando pelo o terapeuta sao vigias onipresentesda nossa conduta.Nada contra os corpos esbeltos,as alimentacoes equilibradasou