thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Agora vem a etapa da montagem. Coloque o leite em um prato fundo e prepare uma forma redonda de fundo removivel com aproximadamente 21 cm de diametro: unte e posicione uma folha de papel manteiga ao fundo.Mergulhe o biscoito no leite e faca uma camada completa no fundo da forma.Cubra essa camada de biscoitos com a massa (brigadeiro).Alterne essas camadas ate o topo da forma, depois leve a geladeira por 4 horas para firmar.Desenforme, decore com biscoitos esfarelados por cima.Dica: Se quiser fazer uma torta mais alta, com mais presenca de palco, basta dobrar a receita,
Festa! Qualquer uma em que podemos pensar, um item nao pode faltar! OS DOCINHOS! Mas a galera que esta em processo de reeducacao alimentar, ou e diabetico, ou tem algum tipo de alergia ou intolerancia alimentar, ou simplesmente resolveu cortar o acucar para dar uma enxugada nos quilinhos a mais, define que os docinhos sao destruidores de dieta, deliciosos e proibidos. MAS.... TODO PROBLEMA ACABOU, PORQUE O COZINHANDO O 7 CHEGOU! Essa receita de Docinho Fit de Banana, Cacau e Coco e a solucao de todo esse "sofrimento". Se estiver com preguica de fazer, nao fique chateada (o). Nos vendemos os docinhos! Basta enviar mensagem na nossa pagina do Facebook ou enviar email para cozinhando7@gmail.com Deixem suas festinhas mais acessiveis, saudaveis e gostosas!Ingredientes:1 xicara (cha) de coco ralado4 colheres (sopa) de cacau em po1 banana9 tamaras sem caroco1 colher (cha) de essencia de baunilha1/2 colher (cha) de stevia liquida1/4 colher (cha) de salgotas de chocolate a gosto (caso queira que o docinho seja sem lactose, basta utilizar gotas de chocolate sem lactose).Modo de preparo: Bater no processador a banana, as tamaras, stevia, essencia de baunilha. Adicionar o coco, o cacau, o sal e as gotas de chocolate. Misturar ate formar uma massa homogenea. Fazer as bolinhas e passar no coco ralado O Pao de Queijo e uma iguaria do nosso pais, especificamente das Minas Gerais. Somos adoradores dessa bolinha tentadora de queijo, crocante por fora e macia por dentro. E isso nos levou a um pensamento... "Como deve ser triste a vida de quem nao pode ter a oportunidade de experimentar ne?". Por isso, decidimos fazer essa receita incrivel: O Pao de Q, que e uma opcao de substituto do pao de queijo para quem nao pode consumir gluten, ovos, leite e soja. Da mesma forma que o pao de queijo, o Pao de Q deve ser consumido quentinho... Assim que sai do forno. Porque depois que esfria fica com uma textura levemente borrachuda.Informacao importante! Vendemos O Pao de Q congelado. Pronto para Assar! Interessados entrar em contato pela pagina do Facebook (enviando mensagem inbox) ou pelo email cozinhando7@gmail.comIngredientes: 1 xicara (cha) de inhame cozido e amassado ainda quente; 1 xicara (cha) de polvilho azedo; 1 xicara (cha) de polvilho doce; 1/2 xicara (cha) de cebola roxa picada; 1/4 xicara (cha) de azeite de oliva; 1/4 xicara (cha) de agua; 1 colher (sopa) cheia de salsa picada; sal a gosto.Modo de preparo:Preaqueca o forno a 220 graus. Coloque todos os ingredientes em uma bacia e misture ate obter uma massa que desgrude das maos.Unte uma forma com um fio de azeite e passe um pouquinho de oleo nas maos. Modele os paezinhos fazendo bolinhas.Coloque as bolinhas na forma, deixando um espaco entre elas, para que nao grudem. Leve ao forno por aproximadamente 30 minutos ou ate dourarem. 18/03/2012 15:30 Santo Antonio 1 x 1 Juventude (Cocos) 18/03/2012 15:30 Sao Cristovao 1 x 1 Carcaras 18/03/2012 15:30 Varzeas 0 x 1 Juventude (Serra Dourada) 17/03/2012 18:00 Vila Leopoldo 2 x 0 Juventude (Santana) 17/03/2012 18:00 Scorpions 1 x 2 Rosario 11/03/2012 15:30 Sobradinho
2 x 1 Ibotiraminha 10/03/2012 18:00 Morada da Lua 1 x 0 Vila Brasil 10/03/2012 18:00 Rio Grande 4 x 3 Formosinha 10/03/2012 15:30 Portelinha 2 x 4 Juventus 10/03/2012 15:45 Angical 2 x 0 Corintians
caso necessario.A Premiacao sera de trofeus e medalhas para campeoes, vices e destaques da competicao.As decisoes tomadas por essa comissao terao carater definitivo, nao cabendo a elas nenhum tipo de recurso, presente ou futuro. Ao confirmar participacao na etapa final da Copa Pro-futuro de futsal, categorias mirim, juvenil e feminino Sub-20, coordenada pela Sociedade Desportiva Sao Francisco SODESF, o responsavel por cada equipe declara-se ciente e de acordo com o regulamento da etapa, autoriza o uso da imagem de seus representantes, individual ou coletivamente, presente ou futura para divulgacao do evento, alem de garantir que seus atletas estao em boas condicoes fisicas para a pratica de esporte que exige esforco fisico, isentando a coordenacao e seus parceiros de responsabilidades com problemas de saude pre-existentes ocorridos durante os jogos ou que venham a ser detectados posteriormente em decorrencia dos jogos. Diretoria da SODESF
(Sodesf/Ibotirama)ASSISTENTE 02: JOSE CARLOS LINO DOS SANTOS (Sodesf/Ibotirama)4o ARBITRO: Marcos Andre de Santana (Sodesf/Barra).JOGO: JUVENTUDE (S. DOURADA) X VARZEAS (BAIANOPOLIS)DATA: 04/03/2012HORARIO: 15:30hCIDADE: Serra DouradaARBITRO: ANDERSON IGOR FROTA DE QUEIROZ (Sodesf/Santana)ASSISTENTE 01: EDUARDO PEREIRA DA SILVA (Sodesf/Santana)ASSISTENTE 02: VIVALDO PEREIRA LEAO (Sodesf/Santana)4o ARBITRO: Claudentino da Rocha Passos - (Sodesf/Serra Dourada).JOGO: JUVENTUDE (COCOS) X SANTO ANTONIO (CANAPOLIS)DATA: 04/03/2012HORARIO: 15:30hCIDADE: CocosARBITRO: WALMOR JOAQUIM DA SILVA (Sodesf/Sta Maria da Vitoria)ASSISTENTE 01: JOAO BATISTA LIMA DE ASSUNCAO (Sodesf/Sao F. do Coribe)ASSISTENTE 02: CARLOS ALBERTO S. DE JESUS (Sodesf/Sta Maria da Vitoria)4o ARBITRO: Delton dos Santos Silva (Sodesf/Sta Maria da Vitoria).O Presidente da Comissao Regional de Arbitros da Sodesf (CRAS), Lucistene Mota, solicita aos Srs. arbitros escalados que, ao tomarem conhecimento das suas escalas, imediatamente comuniquem-se com a SODESF, atraves do telefone (77) 3021-3290/9929-8681/9115-4400 e/ou e-mail (sodesf@hotmail.com) para confirmar presenca.
Lua (Barreiras) x Formosinha (Formosa do Rio Preto).16:30 Sobradinho (Serra Dourada) x Juventude (Serra Dourada)16:30 Varzeas (Baianopolis) x Ibotiraminha (Ibotiraminha)Sabado, 11/02/2012.16:30 Santo Antonio (Canapolis) x Juventude (Santana)17:00 Rio Grande (Sao Desiderio) x Vila Brasil (Barreiras)18:00 Scorpions (Buritirama) x Carcaras (Buritirama)18:00 Vila Leopoldo (SAMAVI) x Juventude (Cocos)Domingo, 12/02/2012.16:30 Sao Cristovao (Ibotirama) x Rosario (Barra) A Imprensa tambem marcou presenca no evento, estiveram fazendo a cobertura, o Site Esportedooeste.com.br, a tvibi.net; os sites Falabarreiras.com e Balcaodenoticias, o blog Esportelem de Luis Eduardo Magalhaes, a TV Aratu, afiliada do SBT, as Radios Cultura de Santa Maria da Vitoria, Vale do Rio Grande Am e Webrodrigues.com Redacao Esportedooeste
O filme Matrix 1 apresenta-nos um mundo dominado por computadores automatos e auto-gestores que, apos longa disputa pelo dominio da Terra com os seus criadores, o homem do seculo xx, passam a dominar o ambiente terrestre e passam a produzir homens, a partir de tecnologia genetica, para se tornarem baterias energeticas para o sistema cibernetico de sustentacao do mundo tecnologico das maquinas.Com a guerra entre homens e maquinas, o primeiro propos a queima do ceu, poluindo-o e impregnando-o com uma camada espessa de poeira toxica que impediria que o sol penetrasse por ela e alimentasse as maquinas, que se supunha terem sido criadas para absorver energia solar.Apos o dominio das maquinas sobre os homens, estes passam a ser bateria para sustentar um sistema cibernetico das maquinas. O homem passa a ser um gerador de energia termica que sustentaria a Matrix, um supercomputador que forjaria uma vida ideal para os pensamentos dos seres humanos que se tornaram bateria termica.A Matrix, portanto, e um sistema de controle dos desejos (desejos de se revoltarem contra o sistema), das atitudes, da vida dos seres humanos. Presos aos plugs de sustentacao das baterias da Matrix, o homem, desde suas formacao embrionaria, ficaria impedido de ser autonomo, automato e reflexivo para se tornar um ser inanimado, um suporte energetico para a Matrix. O mundo do qual os seres humanos desfrutam no filme e um mundo ilusorio gerado por um supercomputador da Matrix para que o homem leve uma vida benfazeja, ordenada, moralmente constituida, cientificamente comprovada e saborosamente feliz.Neo (o protagonista do filme), um auxiliar de escritorio de dia e um hacker a noite, sera o escolhido para salvar a humanidade do dominio da Matrix. Auxiliado por Morfeu (que na mitologia grega era um deus que, apos passar uma papoula vermelha sobre o homem, aparecia-lhe nos sonhos) aparece a Neo atraves do chat da internet, dizendo a ele que poderia responder-lhe a seu questionamento: o que e a Matrix?Neo, ao questionar o que e a Matrix , ira nos remeter ao enfoque do filme e a proposta deste trabalho, a saber, porque existem momentos que paracemos estar sonhando acordado? Sera que o mundo em que vivemos e real ou ilusorio? Por que seguimos as regras, conceitos e mandamentos do sistema do qual estamos inseridos? Por que nao podemos ser os mesmos e produzir nossa propria realidade?Morfeu, acreditando que Neo e o escolhido, o dara a possibilidade de escolher entre viver no mundo ilusorio (embasado em conceitos, comprovacoes cientificas, verdades absolutas e paz perpetua) ou no mundo real (aquele que pela experiencia sensivel e vivida no mundo que nos cerca, poder-se-a ser reflexivo, criativo e atuante no mundo). Neo escolhe a pilula vermelha (como no mito de Morfeu) e entra na verdadeira realidade ( na nave Nabucodonossor em que se encontravam varios tripulantes, dentre eles a auxiliar direta do coronel Morfeu, a tenente Trinity; ver foto): o mundo real, um mundo caotico e destituido de valores de verdade conceituais, cientificas absolutas em que o homem tem que produzir o dia-a-dia de sua existencia.E neste momento, que o filme sera Trabalhado
autentico, automato, apto a viver e enfrentar a desordem do mundo, promove-se em um novo posicionamento etico, estetico e politico e rompe com o sistema de dominacao de seu tempo historico (o tempo do filme). Foi tamanho o seu descobrir-se que despertou o amor da tenente Trinity (ver foto), um amor destinado ao futuro e selado com um grande beijo de salvacao.Neo, o salvador do mundo dominado pela Matrix, sera o vigilante para que nao se ocorra novas dominacoes sociais e sim novas alternativas de se viver criando, pensando e agindo no mundo social do qual se faz parte.
Nesta terceira e ultima parte da trilogia, os cidadaos de Zion defendem-se contra uma invasao realizada pelas maquinas que controlam o planeta. A unica esperanca e dada por Neo, que deve dar tudo de si para recuperar a ordem em um mundo em caos.O filme tambem contem muitas cenas de lutas com artes marciais e armas, cujos efeitos especiais viraram icones, e passaram a ser imitados em varios filmes posteriores. Apos serem derrotados por Neo (Keanu Reeves), as maquinas resolvem usar uma nova arma contra ele: os virus, que possuem o poder de modificar a Matrix da mesma forma que Neo e tem por funcao expulsa-lo da Matrix. Os virus atingem sua meta, forcando com que Neo fique preso no mundo real enquanto que Morpheus (Laurence Fishburne) e Trinity (Carrie-Anne Moss) permanecem na Matrix e precisam enfrentar os agentes e os virus para sobreviver. Para conseguir retornar a Matrix Neo busca ajuda em Zion, a ultima cidade humana, onde e auxiliado por Niobe (Jada Pinkett Smith), namorada de Morpheus, e diversos outros rebeldes que vivem no local. Porem os virus estao cada vez mais descontrolados, se transformando em uma ameaca a propria existencia da Matrix, o que poe os proprios agentes em busca de destrui-los. Keanu Reeves, Thomas A. Anderson / NeoLaurence Fishburne, Morpheus Carrie-Anne Moss, Trinity Hugo Weaving, Agente SmithGloria Foster, OraculoJoe Pantoliano, CypherMarcus Chong, Tank Julian Arahanga, ApocMatt Doran, Mouse Belinda McClory, Switch Ray Anthony Parker, Dozer O filme apresenta diversos efeitos, pois Matrix tem como tema a luta do ser humano, por volta do ano de 2200, para se livrar do dominio das maquinas que evoluiram apos o advento da Inteligencia Artificial. Em um recurso extremo para derrotar as maquinas, a humanidade cobriu a luz do Sol para cortar o suprimento de energia das mesmas, mas elas adotam um solucao radical: como cada ser humano produz, em media, 120 volts de energia eletrica, comecam a cultiva-los em massa como fonte de energia. Para que o cultivo fosse eficiente, os seres humanos passaram a receber programas de realidade virtual, enquanto seus corpos reais permaneciam mergulhados em habitaculos nos campos de cultivo. Essa realidade virtual, que e um programa de computador ao qual todos sao conectados, chama-se Matrix e simula a humanidade do final do seculo XX.Ha, porem, perto do calor do centro da terra, uma ultima cidade de seres humanos livres, que mandam missoes em naves para combater as maquinas. O lider de uma dessas missoes e Morpheus, um visionario que vislumbra em um dos habitantes da matrix o escolhido, que vem a ser Neo, interpretado por Keanu Reeves.Neo e resgatado de seu casulo, sacado da ilusao da realidade virtual e passa a ser treinado por Morpheus. A questao filosofica principal que o filme traz e justamente essa: O que e o real?Em sua saga, Neo atinge o status de Escolhido, no sentido messianico da palavra, ao ressuscitar e conseguir, dentro da propria Matrix, controlar o programa e derrotar os mecanismos antivirus, personalizados por agentes vestidos de terno e oculos escuros. Do ponto de vista do programa, os humanos livres
prisao material do mundo e do corpo para as regioes superiores do espirito. Contudo, para fazer esse ascenso, o Gnostico precisa passar pelos Arcontes, que sao ciumentos de sua luminosidade, espirito ou inteligencia e que por isso tratam de dificultar sua jornada ascendente.Em significativo grau, o mito basico gnostico compara o enredo de MATRIX, com respeito a ambos, problemas que os humanos enfrentam e sua solucao. Como Sophia, nos concebemos uma descendencia de nosso proprio orgulho, como explica Morpheus: "No comeco do seculo 21 toda a especie humana estava unida na celebracao. Estavamos maravilhados com nossa propria magnificencia tal como geramos a IA (Inteligencia Artificial).(18)Contudo, essa nossa descendencia esta como Jaldabaoth, mal formada (materia sem espirito?). Morpheus descreve a IA como "uma singular consciencia que desenvolveu uma raca inteira de maquinas", um exato paralelo entre o Creador Gnostico dos Arcontes (Anjos) e o mundo material ilusorio.A IA cria MATRIX, uma simulacao de computador que e a "prisao de nossas mentes". Por isso, Jaldabaoth / IA aprisiona a especie humana numa jaula material que nao representa a ultima realidade, como Morpheus explica a Neo: "Enquanto MATRIX existir a raca humana nunca sera livre".O filme tambem se vale da linguagem metaforica utilizada pelos Gnosticos. Os textos de Nag Hammadi descrevem o problema humano fundamental em metaforas de cegueira, sono, ignorancia, sonhos e trevas/noite, enquanto a solucao e apresentada com palavras como visao, desperto, conhecimento (gnose), despertar de sonhos e luz/dia.(19)De forma analoga, no filme, Morpheus, cujo nome foi retirado do Deus grego dos sonhos e do sono, revela a Neo que MATRIX e um "mundo de sonhos gerado por computador".Quando Neo e desconectado e desperta pela primeira vez em Nabucodonosor, em meio a um brilhante espaco branco iluminado (linguagem cinematografica para indicar o Paraiso), seus olhos ardem, conforme explica Morpheus, porque ele nunca os havia usado antes. Tudo que Neo havia visto ate aquele ponto o foi atraves do olho da mente, como num sonho, criado atraves de um software de simulacao. Tal como um antigo Gnostico, Morpheus explica que a respiracao conduz Neo pelo programa de treinamento de artes marciais e que nao ha nada a fazer com seu corpo, a velocidade ou sua forca, os quais sao todos ilusorios. Mais ainda, eles dependem unicamente de sua mente, que e real.Os paralelos entre Neo e Cristo, mostrado anteriormente, sao melhor entendidos no contexto gnostico a partir do momento que Neo e "salvo" atraves da gnose ou do conhecimento secreto, que ele passa para outros.Neo aprende a respeito da verdadeira estrutura da realidade e sobre sua real identidade, a qual permite que ele rompa as leis do mundo material, o qual, agora, e percebido como mera ilusao.E isso que ele aprende: a mente torna tudo (MATRIX ou o mundo material) real, mas ela nao e a realidade ultima. Na cena final do filme, e essa Gnose que Neo passa aos outros com o proposito de libera-los da prisao de suas mentes: Matrix.Ele atua como um Redentor Gnostico, uma figura pertencente a outro reino, que penetra no mundo material com o objetivo de ensinar o
por intuicao ou, por assim dizer, para "pensar fora da caixa".Ambos, o filme e os gnosticos, afirmam que a chispa divina dentro do homem permite a percepcao da gnose como algo maior que aquilo alcancavel, mesmo pelo Arconte-Chefe ou Agente de Jaldabaoth.O poder da mae (Sophia, em nossa analogia, a especie humana) saido de Jaldabaoth [IA] para dentro dos corpos formados pela natureza [os humanos crescem nas fazendas da IA]... Em certo momento o restante dos poderes (os Arcontes ou Agentes) se tornam ciumentos porque ele (Neo) se tornou um Ser por intermedio de todos eles, e foram eles que deram seu poder ao homem, e sua inteligencia (mente) ficou maior que a daqueles todos que o fizeram e maior que aquele do chefe dos arcontes (Agente Smith?). E quando eles percebem que se tornou um iluminado e que pode pensar melhor que eles, levam-no lancando-o a mais baixa de toda a materia [simulada por Matrix] (Apocrifo de Joao 19-20).E notavel como Neo supera o Agente Smith na cena final do filme precisamente pela total compreensao da ilusao de MATRIX, algo que, aparentemente, o Agente Smith nao consegue fazer. Portanto, subsequentemente Neo se torna capaz de romper barreiras que o Agente nao consegue. Sua derrota final vincula a entrada (de Neo) no corpo de Smith, despedacando-o pela forca da pura luminosidade, retratada pelos efeitos especiais de luz rebentando Smith de dentro para fora.Acima de tudo, entao, o sistema retratado em MATRIX compara o cristianismo gnostico em numerosos aspectos, especialmente o delineamento do problema fundamental da humanidade vivendo num mundo de ilusoes que simula uma realidade e a solucao do acordar do sonho. A figura central do Mito de Sophia, Jaldabaoth, os Arcontes e o Redentor Gnostico igualmente encontram paralelo com as figuras-chave do filme, atuando de forma semelhante. A linguagem do gnosticismo e do filme tambem sao parecidas: sonho x despertar; cegueira x visao;luz x trevas.Contudo, dado que o gnosticismo presume um mundo desconhecido de seres divinos, onde esta Deus no filme? Em outras palavras, quando Neo se transforma em pura luz, isso e o simbolo da divindade ou do potencial humano?A questao se torna ainda mais pertinente com a identificacao da especie humana com Sophia - um Ser Divino no gnosticismo. Em certo nivel parece nao haver Deus no filme. Embora existam motivos apocalipticos, Conrad Ostwalt corretamente argumenta que diferente do Apocalipse cristao convencional, em MATRIX, ambos, a Catastrofe e sua solucao, estao na atividade humana, isto e, o divino nao esta aparente. Mas, em outro nivel, o filme abre a possibilidade de Deus atraves da figura do Oraculo, que vive dentro de MATRIX e ainda tem acesso para conhecer o futuro, que mesmo aqueles liberados de Matrix ainda nao possuem. Essa sugestao e ainda mais forte no roteiro original, no qual o apartamento do Oraculo e o Santo dos Santos aninhado dentro do Templo de Zion (Siao).A divindade tambem pode jogar um papel na passada encarnacao de Neo e sua nova vinda como O Escolhido; se, porem, houver alguma divindade implicita no filme, isso e transcendente, como a divindade do
Inefavel, o Supremo Deus Invisivel do Gnosticismo, exceto onde isso esta imanente na forma de Chispa Divina ativa nos humanos.Vale lembrar que uma personagem muito influente e decisiva na historia e a Trinity (Trindade). Logo no inicio do filme, Neo e recomendado a seguir o coelho branco para encontrar a Trindade. O coelho representa fertilidade e libertacao; tal como coelho que sai da toca.
producao de serotonina. Surpresa? Pois e, cerca de 90% do neurotransmissor do bom humor e produzido no intestino.Quanto consumir: 1colher (sobremesa) / diaAbacate: amigo do sonoDormir e tao importante para viver bem quanto comer direito e fazer exercicios. Tem noite que o sono nao vem? Poe fe no abacate. Tudo bem, ele tem gordura, mas e boa. E oferece vitaminas que ajudam voce a se entender melhor o travesseiro. A vitamina B3 equilibra os hormonios que regulam as substancias quimicas cerebrais responsaveis pelo sono. Ja o acido folico funciona como se fosse uma enzima, alimentando os neurotransmissores que fazem voce dormir bem.Quanto consumir: 12 abacate pequeno, 3x / semana.
Pandemia de diabetes: um em cada quatro americanos ja tem diabetes mellitusNa 71a reuniao da American Diabetes Association (ADA) em San Diego, EUA, em junho de 2011, foi anunciado que um em cada quatro adultos americanos esta com diabetes mellitus.Em 25 de junho deste ano, o periodico The Lancet publicou um artigo de Goodarz Danaei e colaboradores dizendo que o diabetes mellitus alcancou proporcoes alarmantes no mundo. Nos 199 paises analisados, que incluiram 2,7 milhoes de pessoas, o numero estimado de diabeticos dobrou nas ultimas tres decadas de 153 milhoes em 1980 para 347 milhoes em 2008. Embora 70% do aumento observado sejam atribuidos ao crescimento e ao envelhecimento populacionais, o numero tambem reflete uma mudanca negativa no estilo de vida com ma alimentacao e sedentarismo, e obesidade como resultado.A obesidade e um importante fator de risco para o diabetes mellitus tipo 2. Uma vez que a obesidade aumenta no mundo todo, o diabetes mellitus tende a piorar.O mais alarmante e que a obesidade infantil tambem esta aumentando. Nos EUA, 10% dos bebes e das criancas estao com excesso de peso e mais de 20% das criancas com idades entre 2 e 5 anos estao com sobrepeso ou obesas. Estes dados sao do relatorio US Institute of Medicine's Early Childhood Obesity Prevention Policies, que foi publicado em junho de 2011.O estudo clinico Early ACTivity In Diabetes (Early ACTID) mostra que orientacoes sobre dieta, com ou sem aumento de atividades fisicas, pode prevenir um declinio do controle glicemico em pacientes adultos com diabetes mellitus tipo 2. Os beneficios desta intervencao simples, baseada no ajuste do estilo de vida, chamam a atencao pela importancia na educacao dos pacientes. Estudos tentam mostrar se esta mesma orientacao feita aos pais de criancas diabeticas ou para criancas com diabetes tipo 2 tera os mesmos efeitos positivos na prevencao da doenca.Beneficios sao vistos quando os individuos sao mais bem informados sobre fatores de risco e sintomas precoces da doenca, o que enfatiza a prevencao primaria, o rastreamento e a intervencao precoce quando necessaria.Em 2030, a expectativa para o numero de diabeticos no mundo e de 472 milhoes. Cerca de 80% deles estarao em paises de baixa e media renda. Nestas regioes, medicamentos hipoglicemiantes e insulina sao frequentemente inacessiveis ou sao muito caros e os sistemas de saude locais nao tem pessoal e capacidade financeira para enfrentar o problema. Esta situacao precisa mudar.Fonte: The Lancet, Volume 378, de 9 de julho de 2011Maria de Lurdes Milan- Nutricionista-CRN 7714Especialista em Aterosclerose Dicas importantes para perder peso1) Nao pule refeicoes: A explicacao disto esta no fato de que quando voce nao toma o cafe da manha, por exemplo, o seu cerebro de incentiva a comer alimentos mais caloricos na hora do almoco, para suprir a necessidade de gorduras. Assim, mesmo voce tendo forca de vontade o seu cerebro trabalho contra voce. Por outro lado, se voce toma cafe da manha normalmente, os alimentos mais caloricos estimulam o seu cerebro da mesma forma que os demais alimentos, o que faz com voce possa facilmente optar por uma salada.2) Diminua o tamanho do