thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
por dia) estao entre os individuos de risco. Estao indicados para exames mais apurados pacientes com ganglios no pescoco ou imagens ultrassonograficas que deixam duvidas. O estado emocional conta muito: para quem nao consegue conviver com um nodulo cuja puncao tenha como resultado o padrao inconclusivo, o melhor e operar. ANA TEREZA CLEMENTE Fonte: Folha de Sao Paulo
ENTREVISTA - ROBERT LUSTIGENDOCRINOLOGISTA AMERICANO LANCA POLEMICA AO CULPAR O CONSUMO DE DOCES E ATE SUCOS PELA EPIDEMIA DE OBESIDADE PATRICIA CAMPOS MELLOAcucar e veneno. Do mais natureba, o mascavo, ate o suco de fruta ou o famigerado xarope de milho, o acucar esta por tras de doencas cardiacas, diabetes e cancer.E deveria ser proibido para menores de 21 anos, como o alcool e o cigarro.E com essas declaracoes polemicas que o americano Robert Lustig, endocrinologista pediatrico da Universidade da California em San Francisco, ganhou fama internacional nos ultimos anos.Sua palestra "Acucar: a verdade amarga" teve mais de 900 mil acessos no YouTube (tinyurl.com/ldgu9k). Ha duas semanas, suas teses foram tema da reportagem de capa da revista do "New York Times". Abaixo, os principais trechos da entrevista que ele concedeu a Folha, por telefone. Folha - O senhor defende que as pessoas eliminem totalmente o acucar da dieta?Robert Lustig - Nao, eu nao sou um "food nazi". Eu como acucar, mas muito pouco.Nosso corpo tem uma capacidade muito limitada para metabolizar o acucar e nos vivemos muito acima dela. Nao precisamos de frutose para viver. Nosso corpo ficaria muito bem sem nenhuma frutose [acucar refinado, a sacarose e composta de 50% de frutose e 50% de glicose].Qual e o maximo de frutose que deveriamos ingerir?Nao temos certeza. Mas uma estimativa e 50 g por dia. Meus estudos mostram as similaridades entre frutose e alcool. Eles sao metabolizados da mesma forma, no figado. E nos sabemos qual e o limite de toxicidade para o alcool: 50 g. A epidemia de obesidade comecou quando o consumo de frutose ultrapassou os 50 g por dia [ou 100 g de acucar, o mesmo que duas latas e meia de refrigerante].A Associacao Cardiologica Americana publicou uma orientacao, em agosto de 2009, da qual eu sou coautor, dizendo que o consumo atual de acucar nos EUA e de 22 colheres de cha por dia. Deveriamos reduzir isso para nove colheres no caso de homens e seis no caso de mulheres.Qualquer acucar e ruim, nao importa se e mascavo ou xarope de milho?Todos sao igualmente ruins.Deveriamos substitui-los por adocantes artificiais?Adocantes artificiais sao uma questao complicada. Nao fizemos todos os testes para saber o que os adocantes fazem no organismo.Segundo uma linha de estudos, uma vez que a lingua sente o sabor doce, o cerebro se prepara para a entrada do acucar no sangue. Se ele nao entra, o cerebro fica confuso, o que pode levar a um aumento no consumo de acucar.Ha estudos ligando o consumo de adocantes a obesidade e doenca cardiaca.Qual a alimentacao que os pais devem dar a seus filhos?Criancas devem comer comida de verdade.Mas isso inclui suco de fruta natural...Nao, suco de fruta, mesmo natural, nao e comida de verdade. Deus fez suco de fruta? Nao. Deus fez fruta. Qual e a diferenca entre a fruta e o suco? Fibras. A fibra e a parte boa da fruta, e o suco, a ma.Sempre que ha frutose na natureza, ha muita fibra ""ha uma excecao, o mel, mas este e policiado pelas abelhas.As fibras limitam a
velocidade da absorcao dos carboidratos e das gorduras do intestino para a corrente sanguinea. Quanto mais rapido a energia sai do intestino e vai para o figado, maiores as chances de danificar o orgao.Quando o senhor diz que criancas devem comer comida de verdade, isso inclui um sorvete no fim de semana?Sim. Quando eu era pequeno, sobremesa era uma vez por semana. Hoje, e uma vez por refeicao. Esse e o problema. Eu tenho duas filhas pequenas e e isso que faco. Se e dia de semana e elas querem sobremesa, ganham uma fruta. Uma bola de sorvete, so no fim de semana. Elas seguem as regras e nao ficam sonhando com doces.O senhor propoe que a venda de doces e refrigerantes seja proibida para menores, como cigarros e alcool.Sim. Refrigerantes nao tem valor nutritivo, nao fazem nenhum bem as criancas. Se os pais quiserem que seus filhos tomem refrigerante, que comprem para eles.Nao e exagero comparar acucar a alcool e cigarros?Nao. Cigarros e alcool causam dependencia, e acucar tambem. Nos refrigerantes, tanto a cafeina como o acucar causam dependencia. Sal e gordura causam habito, mas nao dependencia.Como o senhor explica os efeitos nocivos do acucar?Quatro alimentos foram associados a doenca metabolica cronica: gorduras trans, aminoacidos de cadeia ramificada [soja], alcool e frutose.A frutose, quando e metabolizada, libera substancias toxicas chamadas especies reativas de oxigenio [radicais livres], que levam a danos nas celulas no longo prazo, envelhecimento e, potencialmente, cancer. Fonte: Folha de Sao Paulo
a isso, precisaremos de ajuda para o lanche dascriancas, que sera servido todos os dias da colonia de ferias e com o materialescolar. Voce pode ajudardoando, bolacha, paes, salgados, pipocas ou qualquer outro alimento de prontoconsumo. E materiais escolares como: lapis de cor, canetinha, lapis, borracha,cartolina, cola, tesoura, papel sufite, entre outros.
Sao no minimo escandalosos, pra nao dizer outra coisa, os salarios pagos pela prefeitura de Sao Paulo para alguns de seus funcionarios. Ta la no site, em uma lista, aberta pra quem quiser ver.Nao ha nenhum trabalho no servico publico que justifique salarios de 30, 40 mil reais mensais, afora o fato que sabemos como esse pessoal trabalha: lentidao, incompetencia e mal humor na grande maioria dos casos.Horario de entrada nao existe. Uma dorzinha na perna, licenca e assim vamos caminhando para um buraco cada vez pior!!! Lula, que na minha opiniao, fez tanto pelo Brasil em alguns aspectos (posts anteriores), poderia ter terminado de vez com essa farra do funcionalismo publico, mas nao, preferiu aumentar a maquina administrativa contratando mais desses excelentes profissionais.Dai todo mundo se achou no direito de fazer o mesmo e, enquanto tem gente ganhando absurdos sem fazer praticamente nada, outros morrem de fome, a policia nao dispoe de equipamentos, as estradas e ruas estao esburacadas, os predios publicos caindo aos pedacos e nos, mortais, continuamos pagando nossos impostos, taxas e contribuicoes para sustentarem essa imundice!!To com asco. Ainda me restava um resquicio de esperanca de que essa porcaria ia melhorar...Fui!! Pra variar, o governo de Sao Paulo tem feito macica campanha nas Tvs e nos jornais a respeito dessa empresa ai, no titulo desse post.Fala de obras, saneamento, canos, ligacoes....Um robozinho que a Tv globo soltou no Tiete para percorrer 500 kms desse rio, da nascente ate o interior, para medir a qualidade das suas aguas, desvendou a mentira num vexame horrivel para o Estado: em Guarulhos o indice de oxigenio nas aguas do rio era proximo de zero, ou seja, poluidissimo. Por que sera? Porque todo o esgoto daquela cidade e despejado no rio SEM NENHUM TRATAMENTO! Isso porque Guarulhos, ao contrario do que muita gente pensa, e rica e tem a segunda maior arrecadacao de impostos do estado, so perdendo para a capital! Vai vendo....O mesmo aconteceu na cidade de Sao Paulo e com certeza vai acontecer em outras mais....No litoral, ate a agua que chega nas casas e contaminada, mesmo depois de ser tratada por essa empresa ai....Praias de Santos, Praia Grande e etc.....todas sujas a maior parte do ano, por culpa de quem? De quem governa o Estado ha quase 15 anos!!!Jose Serra mente e todo mundo acredita. Vai ser nosso proximo presidente.Viajando com uma amiga (ambientalista) pelas estradas de Nova York, ela, observando a conservacao dos rios cheios de vida, com suas margens limpas e preservadas, nao se aguentou e soltou: E, no Brasil, somos predadores.Ta certo. Serra 2010!!! Um dos fatores preponderantes para o crescimento dos paises, e consequentemente, se eles vao se manter ou nao no desenvolvimento e o grau de educacao que os mesmos dao ao seu povo alem do investimento em pesquisa e etc....Em ranking disponibilizado hoje (31/08/2009) das melhores universidades do mundo, as 20 primeiras colocadas estao nos EUA. A USP, unica brasileira a aparecer nas top 100 esta em 38.As europeias so vao aparecer em 22 e 42 lugares, todas no Reino Unido.A China, que todo
mundo parece venerar, nao entendo ao certo a razao, aparece na lista somente em....104!! Um verdadeiro fiasco, para quem propaga que quer dominar o mundo.Por essas e outras, quem acha que, por causa da crise, os nossos vizinhos do norte estao acabados, tirem os cavalinhos da chuva.Nao sou americaninho nao, como dizem alguns. So mostro a realidade atraves dos numeros sem tendencia, paixao ou emocao.So pra constar.....a pesquisa e realizada por uma organizacao publica ESPANHOLA!!Viu?!?
Ja nao era sem tempo de a igreja catolica ser desmascarada. Em inumeras denuncias de pedofilia praticadas por seus membros, diga-se, os padres, essa instituicao vai se deteriorando.Responsavel por grande parte dos preconceitos e dogmas que permeiam a face da terra, a igreja acobertou, por anos, um crime hediondo, horrendo.As mulheres nunca tiveram vez na igreja, muito menos os seus prazeres. Sexo so para procriar, enquanto os seus membros abusam de criancinhas.Homossexuais devem ser excomungados, enquanto os padres cacam meninos por detras dos altares.Ter dinheiro e pecado, para os outros, porque seus templos sao repletos de colunas e paredes de ouro num luxo sem fim, como se para se conectar com Deus fosse preciso toda essa opulencia.Ha uma relacao direta entre a pobreza dos paises e a igreja catolica. Onde ela esta mais enraizada, os paises nao saem da estagnacao, sao pobres. Uma excecao e a Italia, que, por uma questao geografica e um pais rico. Se nao tivesse na Europa duvido que seria assim. O mesmo acontece com os Estados do Brasil. Aqueles mais devotos ao catolicismo...ja sabem nao e?Um famoso artista de TV morreu ha alguns anos vitima de infarte. Segundo relatos ele era catolico, frequentador da igreja e se decepcionou arrasadoramente quando um badalado sacerdote com cara de bom moco e que prega a humanidade nos programas de televisao se recusou a acompanha-lo no palco de um deles. Detalhe, o tal artista era homossexual assumido.Perseguiu pessoas na inquisicao, degolando-as, simplesmente porque eram negras, judias, homossexuais ou bruxas (para a igreja os mediuns eram chamados desse modo).O que esperar mais de uma instituicao que, num ritual de homens onde solta-se uma fumaca branca, escolhe, em votacao, quem e o proximo enviado de Deus?Eu nao espero nada, alias, quando viajo, nem faco questao de entrar nesses templos.Vou orar.Fui. Na tragedia do Haiti, enquanto o Brasil envia mantimentos, profissionais e um cheque de US$ 15 milhoes para ajuda as vitimas do terremoto, os EUA US$ 100 milhoes alem de profissionais, a Europa, principalmente a Franca que e culpada pela situacao de miseria que se encontra aquele povo, visto que colonizou o pais e roubou tudo oque tinha por la, mandou US$ 4 milhoes!!!Va te catar ne..... Sempre a favor da iniciativa privada ate bem pouco tempo atras, Lula mudou o discurso e agora quer criar Super Estatais, para cuidar do petroleo, das telecomunicacoes, e ate de fertilizantes, ve se pode?!?! Alem de criar beneficios sem fim para os cidadaos e contratar um numero absurdo de funcionarios publicos. Com isso, diminuem os investimentos em infraestrutura tao importantes para um pais que nao tem quase nada pronto. Portos, aeroportos, estradas vao continuar do mesmo jeito, uma porcaria. De onde essas ideias vieram, nao sei, so acho que sao pessimas. Acredito que o Estado deve interferir o menos possivel na economia de um pais e de seus cidadaos. Criando essas estatais, Lula aumenta os gastos do governo, aumentando seu deficit e divida, incha os quadros de funcionarios publicos, que convenhamos, na maioria das vezes so querem se acomodar sem se preocupar efetivamente em desempenhar bem
a funcao. O trabalho que cinco funcionarios publicos realizam, um o faria bem na iniciativa privada, com certeza. Programas como o Bolsa Familia sao importantes num pais cheio de miseraveis como o Brasil, mas tambem e preciso ter um limite para a concessao desses beneficios, assim como tambem deve acontecer com os salarios maternidade e outras benesses sociais criadas pelo governo. Ora, porque eu teria que pagar do meu bolso beneficio para quem quer ter filhos? A responsabilidade e de cada um. Quem nao quer ter filhos nao tem nada com isso, nao to certo??? Por que pagar por uma escolha do outro???? Todo pimpao com o seu indice de popularidade, Lula esta mostrando sua verdadeira face bem agora no final de seu governo, esta metendo os pes pelas maos!! E um problema. Estao chegando as eleicoes. Vou arrumar uma viagem. Nao quero votar.... Fui!!
Nao e de hoje que Sao Paulo tem perdido espaco e riqueza para o resto do Brasil.E um vexame horrivel oque tem acontecido com essa cidade. Todos os dias inundacoes, recordes de congestionamentos, acidentes. O caos parece que nao tem fim.Tudo de pior acontece e os governantes dao declaracoes com um ar de que e tudo normal. Agora tem o indice de alagamentos. E muito terceiro mundo.Todas as grandes metropoles tem problemas, mas com acoes dos governos tenta-se um abrandamento daquele fator. Aqui nao se faz nada. O prefeito que aparecia todos os dias na epoca das eleicoes, sumiu.O governo do Estado tambem contribui. Demorou na construcao do rodoanel, a expansao do metro que nunca vem e quando ocorre e mal feita e rui. Ainda nao existe meio de transporte ligando o centro de Sao Paulo ao aeroporto de Guarulhos. Recentemente uma amiga perdeu um voo para a Australia porque choveu e ela ficou parada no congestionamento na marginal do Tiete. Um atraso, literalmente.Nem se o diga dos rios. Um absurdo. Todos que cortam a cidade e praticamente todos do Estado inteiro estao poluidos. Nao me esqueco que vindo com um shuttle do aeroporto de Cumbica para Sao Paulo, ouvi alguem que falava espanhol comentar com um amigo - diante da paisagem belissima do Tiete - se aquilo era um rio ou uma agua suja. Que constrangimento.Agora, pra completar, ate os livros didaticos que o Estado compra para os seus alunos estao com erros grosseiros. E de uma incompetencia total.E ainda tem todo o resto que o paulistano faz e que ajuda a detonar, ainda mais, a imagem da cidade. E pavorosa a quantidade de lixo nas ruas e calcadas, alem da ma atitude dos motoristas ao volante. Pior de tudo e que nos achamos superiores ao resto do pais. Nao sei onde.Certa vez, o cineasta espanhol Pedro Almodovar veio a Sao Paulo para o lancamento do um filme e, alguem, teve a infeliz ideia de dizer pra ele que iria adorar a cidade porque era limpa e idilica (abaixo voce fica sabendo o que isso significa). Nao preciso nem falar da impressao que ele teve, deixando isso bem claro numa entrevista que concedeu na epoca. Parece que nunca mais voltou.Se continuar assim Sao Paulo ja era. As empresas nao vao mais investir aqui e as pessoas conscientes jamais vao querer morar num lugar desses.Vamos descer do pedestal e encarar a realidade: somos pouco menos pobres mas tao desorganizados e subdesenvolvidos quanto o resto. Quem sabe com essa consciencia realista melhoramos nossas atitudes e, um dia, saimos da lama.PS:. Idilica: lugar de sonho e fantasia. (Dicionario Michaelis)Nao mereco...to com dor de ouvido!!!!Fui!!! Nada mais provinciano e vergonhoso do que a choradeira exposta ao mundo quando o COI Comite Olimpico Internacional, anunciou o Rio de Janeiro como sede dos Jogos Olimpicos de 2016.Passadas as lagrimas, agora vem a conta. Trinta bilhoes de reais, no minimo.Com uma infraestrutura precaria, o Brasil precisaria dar educacao, saude e seguranca ao seu povo, antes de se aventurar a querer ser pais desenvolvido.Nao ha transporte para toda essa
gente. Os aeroportos do pais nao dao conta nem dos passageiros de agora, quanto mais num evento desse porte. Os rios, praias e afins sao todos poluidos, com esgoto despejado nos mesmos sem nenhum tratamento. Nao ha transporte publico decente, as estradas sao pessimas, e por ae vai...Me lembro que no Pan, que aconteceu no Rio ha dois anos atras, a equipe argentina de remo reclamou que eles competiam na Lagoa Rodrigo de Freitas em meio ao lixo, e ate com carcacas de animais....Afora esses fatos tem a violencia: no Rio mata-se muitas vezes mais pessoas do que qualquer das outras cidades candidatas. A policia e totalmente despreparada. Mata, na media, mais do que 3 pessoas por dia. Isso significa o numero desse tipo de ocorrencia em todo os EUA no mesmo periodo.A TV Globo, quando relatava no JN a vitoria da cidade, qualificou os cariocas como anfitrioes generosos. So se for para ingles ver. Qualquer turista sabe que, uma vez la, a beleza indiscutivel da cidade e inversamente proporcional ao atendimento oferecido por seus cidadaos. E constrangedor: todo mundo quer tirar uma lasquinha!!Isso tudo so serve para mostrar oque todo mundo ja sabe e ninguem tinha coragem de admitir: com 70% de aprovacao em seu ultimo ano de mandato, LULA e o todo poderoso da vez e nem a comunidade internacional pode com ele.Alguem duvida quem vai ser a proxima presidente do Brasil????
E engracado como as pessoas tem uma visao completamente distorcida em relacao a historia, quando se leva em conta o papel dos EUA e da Europa no mundo.E como se EUA fossem o lado negro da forca e o velho continente os nobres, caridosos e generosos.Quero dizer pra voces meus amigos leitores que a culpa de vivermos em meio a desorganizacao, a miseria e a pobreza - alem da nossa mesmo - , e da Europa, visto que quando fomos descobertos e depois colonizados por Portugal, os EUA eram apenas um futuro muito distante.Diferentemente dos americanos que ampliaram seus dominios pelo mundo atraves de suas corporacoes, levando emprego e renda a lugares que, por eles mesmos, seriam nada alem de um pedaco de terra no mapa, a Europa optou por colonizar os paises, principalmente da America Latina e da Africa, explorou e sugou tudo oque podia deles e, quando nao restava mais nada nessas localidades, viraram as costas deixando a bomba para os EUA. Semana passada, no encontro da Unasul, Hugo Chavez presenteou Obama com o livro intitulado Veias abertas da America Latina, onde trata exatamente disso: como a Europa destruiu a America Latina.Houveram erros historicos dos EUA em sua politica internacional, tanto e que Obama assumiu e, rapidamente, esta mudando o rumo de tudo, mas a Europa nao fica atras. Ao inves de produzir para manter o padrao de vida de seus cidadaos, alguns paises europeus preferiram, ca entre nos, o aviltamento.Sem ilusoes e romantismos: se para alguns e ruim com EUA, pior seria com a Europa.Na balanca, fico com o pais americano. Como se nao bastassem os anos de nulidade do governo de Alckmin em Sao Paulo, os eleitores daqui resolveram eleger Jose Serra.Utilizando-se de anuncios com planos de impacto altamente divulgados pela imprensa e em propagandas na TV, claro, somente para se tornar presidente daqui a dois anos - sua ideia fixa -, ele mente, inventa, nada acontece e tudo vai piorando!!!A violencia que parecia ter se estagnado, explodiu. Assaltos em semaforos, condominios e em estradas voltaram a apavorar. A policia, despreparada, nao conta nem com canetas nas delegacias. Impressoras? So se os funcionarios levarem de casa. Falo com propriedade. Tenho varios amigos na corporacao.Num incidente dia desses, tentei ligar para o 190 do celular e obtive a animadora resposta: o numero do telefone nao existe!!! Pedi que meu pai ligasse da casa dele e a resposta foi ainda mais tragica: sem saber o bairro, nao podemos mandar viaturas -, disse a atendente, mesmo depois de ele ter passado o endereco. Como saberia o bairro se nem na minha cidade estava??Com massante propaganda, o moto SERRA anunciou o EXPANSAO SAO PAULO. Dezenas de quilometros de metro, interligando toda a regiao metropolitana. Ate agora, so atrasos na linha amarela. Nenhum quilometro de metro entregue. Fala em trens ligando os aeroportos de Cumbica e Congonhas com o metro e, cade? Se alguem viu alguma obra, me corrija, por favor.Propagou, quando assumiu o governo, o fim dos bairros cota. Pra quem nao sabe, uma favela gigantesca em Cubatao, bem no meio do
morro onde passa a rodovia Anchieta, caminho para o litoral. Passo praticamente toda semana por la e o bairro - perigoso, onde ocorrem diversos assaltos - so tem aumentado.O termino do trecho sul do rodoanel foi anunciado para o final do ano. Novamente prorrogado pra julho do ano que vem. Veremos...mais pedagios, na certa.Sempre com pessimo aspecto e com voz enfadonha e lenta, parecendo que pensa para falar, ele faz que nao e com ele em incidentes graves, utilizando frases que mais parecem ridiculisses soltas por...sei la, algum assessor do quinto escalao.Recentemente a TV Globo mostrou uma serie de reportagens sobre os rios do Estado quase todos poluidos comparando-os com os rios da Coreia do Sul, que num ardo trabalho esta conseguindo limpar todos eles. O que Serra disse sobre isso? Tenho feito muito pelos rios de Sao Paulo, sou um ambientalista. Melhor seria se tivesse se mantido calado.Em uma trapalhada envolvendo livros de adultos enviados pela propria Secretaria da Educacao para criancas das escolas estaduais, ele se safou com essa: Eu li (o livro), e sinceramente, achei de muito mal gosto. E uma piada, governador?!?Por essas e por muitas outras, houve, para mim, um efeito manada. Alguem teve a infeliz ideia de falar que ele era competente e todo mundo tomou isso como verdade. E olha no que deu...em nada!!!!Nao sou tao mal. Tem um ponto positivo: a lei antifumo!!!Tai minha amiga Anita. Serra presidente 2010!!!