No iogurte ha propriedades nutricionais beneficas, como por exemplo ser de facil digestao, aumenta a longevidade e e um produto muito bom para quem tem problemas gastrointestinais. Hoje em dia encontramos varios tipos de iogurtes: IOGURTE NATURAL: tem sabor suave, podendo ser consumido puro ou usado em receitas como saladas, doces, paes, molhos, recheios variados e sorvetes. O iogurte natural tem todos os nutrientes oferecidos pelo nosso leite, como as proteinas, vitaminas, carboidratos e sais minerais. Os microorganismos vivos exercem influencia positiva no nosso organismo. Ha varias versoes desse iogurte como com mel e suco de frutas.IOGURTES DESNATADO: tem os mesmos beneficios que o iogurte natural. O iogurte desnatado tem a vantagem de ter menos gordura na sua composicao, e com isso, tem valor calorico baixo. Com essa quantidade menor de gordura recomenda-se nao so a quem procura emagrecer como tambem aos que estao de olho nos niveis do colesterol.IOGURTES FUNCIONAIS: e um iogurte desenvolvido especialmente para regularizar o intestino preso. Na sua composicao tem a presenca do bacilo DanRegulari, que segundo pesquisas e o unico que percorre o trato gastrointestinal, chegando vivo e em quantidades grandes ao intestino e com isso garante um transito regular. Ha varios sabores como manga, ameixa, nozes, coco, morango, alem do original. Na linha fibras encontramos frutas vermelhas e cereais, aveia, mel e cereais. Esses iogurtes atuam na prisao de ventre e ainda tem a versao ligth com 0% de gordura e tem sabores como morango, pessego e ameixa.Ainda temos no mercado iogurtes com composicao de lactobacillus acidophilus e bifidobacterium lactis, que sao lactobacilus funcionais, tem 0% de gordura e colesterol e ainda tem em sua composicao fibras. Esses lactobacilus regularizam o trato intestinal, atuando nos intestinos grosso e delgado, ajudando assim o equilibrio da flora intestinal. Esse iogurte tem um valor calorico baixo, com 81 calorias a cada 100 ml. Ha varios sabores como: ameixa, morango e mamao, alem do tradicional.IOGURTES LIGHT: esses iogurtes tem em sua composicao 0% de gordura e nao contem acucar. Outro ponto a favor sao enriquecidos com as vitaminas A, C, D e E. Nos produtos desta linha temos os iogurtes com pedacos de frutas, os liquidos, cremosos e com suco de frutas, todos com diversos sabores.POTINHO DO BEMOs iogurtes tem importantes nutrientes como proteinas, zinco, calcio, vitaminas A e do complexo B.- As proteinas sao fundamentais na construcao, renovacao e reparacao dos tecidos do nosso corpo, onde se inclui pele, cabelos e unhas. Participando tambem dos hormonios, enzimas e anticorpos;- O calcio e um fundamental mineral na manutencao e formacao dos ossos, unhas e dentes, e ainda participa das contracoes musculares;- O zinco alem de aumentar a acao das nossas enzimas no combate dos radicais livres, ajuda no fortalecimento do sistema imunologico, retardando o envelhecimento e fortalece o crescimento dos cabelos;- As vitaminas A sao fundamental na saude da nossa visao e da nossa pele. Essa vitamina restaura e constroi tecidos novos, auxiliando no tratamento de furunculos, abcessos, queda de cabelos e acne;- As vitaminas do complexo B ajudam no metabolismo de carboidratos, proteinas e lipideos, importantissimos na producao