Por Roberto Vieira RibeiroFalar coisas boas para si mesmo, comprovadamente, o coloca em condicoes emocionais mais favoraveis. Afinal, recebe constantemente mensagens negativas de inumeras maneiras. E, possivelmente, lhe sao dirigidas mais criticas do que elogios, rotineiramente. Sem que tenha o justo reconhecimento por seus meritos. Entao, faca-o voce porque se voce nao se der valor quem vai dar?Primeiro, faca uma lista das palavras que o inspiram e estimulam.Por exemplo: Felicidade, amor, alegria, esperanca , seguranca, saude, beleza, confianca, bondade, sucesso, prazer, conquista, liberdade, amizade, obrigado, ja.A seguir, leia suas palavras em voz alta, no tom que julgar mais apropriado para cada uma delas. Brinque com elas, empregando diferentes formas.Por exemplo: Felicidade, amor, alegria, esperanca , seguranca, saude, beleza, confianca, bondade, sucesso, prazer, conquista, liberdade, amizade, obrigado, ja.E, acrescente novas expressoes a sua colecao continuamente.Tais como: Motivado, fertil, otimo, realizacao, carater, simpatico, positivo, vencer, construir, sorrir, util entusiasmo, dinheiro, sonhar, conquistar, hoje.Agora, forme frases curtas e leia-as em voz alta como no passo dois acima.Por exemplo: A vida e boa.Hoje sera um grande dia.Vai dar tudo certo.E claro que posso.Eu tenho saude, tenho alegria, tenho entusiasmo.Eu sou um campeao.Eu nasci para o sucesso.Vou realizar os meus sonhos.Eu mereco ser feliz.O mundo e fertil em oportunidades.Eu conquistarei fartura, fartura, fartura, ...Eu sou capaz e posso sempre melhorar.Eu amo a vida.Eu te amo.Eu me amo.Sim, sim, sim.Esperanca no futuro e poder no presente.Eu posso. Eu consigo. Eu vou. Hoje. Agora. Ja.Se voce realizar este exercicio olhando-se no espelho, comprovara o quanto a sua fisiologia se altera na medida em que fala as frases em voz alta e com entusiasmo.Tem a tendencia de ficar com o corpo e o olhar altivo e, sente-se compelido a acao.Enquanto que a sua auto-estima e autoconfianca crescem. A felicidade e o supremo objectivo dos seres humanos. O sentido das nossas vidas passa pela felicidade.A felicidade e a unica razao de viver; quando a felicidade falha, a existencia torna-se uma louca e lamentavel experiencia.George Santayana, 1863-1952, filosofo americano, The Life of Reason Nao sei se o universo, com o seu numero infinito de galaxias e astros, tem um significado mais profundo, mas e no minimo claro que todos nos, que vivemos nesta Terra, nos defrontamos com o objectivo pessoal de uma vida feliz.Dalai Lama, lider politico e espiritual tibetano, Voices from the Heart Todos os seres sao iguais no seu desejo de felicidade e no seu direito de a obterem.Dalai Lama, lider politico e espiritual tibetano, Voices from the Heart Penso que o proposito presente nas nossas vidas e a felicidade. Todo o ser humano quer ser feliz, e nao sofrer, desde que nasce. O desejo de alegria radica-se no nosso intimo mais profundo.Dalai Lama, lider politico e espiritual tibetano, Voices from the Heart Inteligencia Emocional Por Virgilio VasconcelosUsando seus medos a seu favorVoce ja sentiu medo alguma vez? Se sim, passou pela sua cabeca a opcao de usa-lo a seu favor? Sera que isso e mesmo possivel?Vamos mostrar aqui que o medo faz parte de um processo de avaliacao que de fato e seu apoio para vencer. Apresentamos tambem uma