MEMBROS:RogerPablao LukinhaRodrigoblackmaguinhodersongordoJulianoDanilo Mas nao se esqueca: Assim como nao se deve misturar bebidas, misturar pessoas tambem pode dar ressaca.Uma dose a mais... e extrapolamos nossos limites. Veja como se combate uma ressaca e como se faz para evita-la.Os sintomas sao inconfundiveis: a cabeca pesa como se estivesse apertada por um daqueles circulos de ferro usados em torturas medievais. Doi especialmente na nuca, nas temporas e na testa. A luz do dia fere nossos olhos e qualquer barulho retumba dentro do cerebro. Na boca, um gosto amargo. Nao queremos fazer nada, apenas fechar os olhos, quietos, deixando o tempo passar. E a ressaca - um mal-estar generalizado provocado pelo excesso de bebida alcoolica. Ela nao ocorre sempre nem com todo mundo. Para algumas pessoas e infalivel, basta beber alguns drinques e esperar pelo dia seguinte. Outras sao atacadas pela ressaca apenas de vez em quando. E ha tambem os que, embora bebam com frequencia, passam incolumes por essa verdadeira expiacao. 1. O que e ressaca? E um tipo de crise de abstinencia. Como qualquer outra bebida ou alimento, o alcool e metabolizado e distribuido pela corrente sanguinea para todas as celulas do corpo. A sensacao de embriaguez e relaxamento ocorre quando ele chega ao cerebro. E o momento da intoxicacao. O corpo faz um grande esforco para dar conta das doses excessivas. Quem mais trabalha e o figado, que precisa produzir enzimas para absorve-lo, transforma-lo em gordura e secreta-lo pela bile. Quando o trabalho acaba, o figado quer mais e entra numa especie de depressao, desorganizando todo o metabolismo. O sistema nervoso, que tambem foi acelerado, tem uma reacao parecida. O resultado e uma queda da forca muscular, dor de cabeca, enjoo, diarreia, sensibilidade a luz e um cansaco enorme.2. Ardencia no estomago e sintoma de ressaca?Essas dores tambem estao associadas ao excesso de bebida, em especial os destilados, como cachaca, uisque, conhaque e vodca. O alcool em demasia agride as paredes do estomago e do esofago. Dependendo da gravidade essas lesoes precisam ser tratadas com medicamentos.3. A ressaca de algumas bebidas e maior do que a de outras?Quanto maior o teor alcoolico, maior a probabilidade de intoxicacao e ressaca. Alem disso, as bebidas destiladas tendem a entrar mais rapidamente na corrente sanguinea do que as fermentadas. Portanto, sao mais perigosas.4. O mal-estar depende da quantidade de bebida?A ressaca sempre e provocada por uma grande quantidade de alcool, mas e o corpo que determina os limites. Para quem nunca bebe, o excesso pode ser apenas uma unica dose. As pessoas habituadas a beber sao mais resistentes. O figado esta treinado, ou seja, produz facilmente as enzimas necessarias. Mas, quando bebem alem do que o corpo considera limite, nao se livram da ressaca.5. E possivel evitar a ressaca?Respeite seus limites. Aumente a tolerancia fazendo o alcool entrar mais lentamente na corrente sanguinea. A melhor forma de fazer isso e comer bem, antes e enquanto estiver bebendo.6. Algumas pessoas recomendam uma colher de azeite de oliva antes de comecar a beber. Isso tem fundamento?O azeite e um alimento e, portanto, ajuda a evitar a rapida