thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
casa de Praia em Angra!. Nunca vi ninguem orando assim: _ Oh Deus, venho te pedir uma casinha de taipa ou um barraco de papelao, por favor! -Deus merece sempre o melhor, se nos que somos apenas criaturas tem reservado para nos o melhor desta terra, porque Deus, o Criador, deve aceitar o resto ou o pouco porque estou cansado. _ Hoje nao vou a Igreja, pois tenho que trabalhar! _ Hoje nao vou ao Culto, tenho que estudar! _ Ah, hoje nao vou na Escola Biblica, tenho que dar faxina na Casa! _ AH nao, Domingo e o dia de curtir a familia! -Querido, nao se esqueca, antes de tudo, que quem te deu seu emprego, sua familia, quem te capacita e da entendimento em seus estudos e Deus. Deus te deu tudo do bom e do melhor. Porque voce nao oferece seu melhor a Deus? Adorar em Espirito e em verdade e Entender que o Adorador nao necessita de Dom Deus da a cada pessoa pelo menos 1 dom, mas sempre tem aqueles que dizem que nao tem dom para se eximir de fazer alguma coisa. Porem para adorar nao e necessario ter dom, pois adoracao esta em nosso DNA. O ser humano tem uma necessidade tremenda de Deus, talvez por este motivo tantas pessoas se iludem em vas religioes, porque carecem de Deus e muitas vezes se submetem a certas doutrinas visando achar Deus. - O homem foi criado a imagem e semelhanca de Deus, porem um dia, iludido pelo maligno, cometeu pecado, errou o alvo. Fazendo o contrario de tudo o que Deus ensinou. Esse ato separou o homem de Deus, e o homem sabe que nao esta completo enquanto estiver longe de Deus. -A adoracao e tao importante para nos quanto a vontade de saciar a sede e a fome, por exemplo. E a meta da nossa adoracao nao deve ser outra que nao Cristo. Eu posso adorar cantando, posso adorar tocando, orando, varrendo a igreja, posso adorar indo ao mercado, e um estilo de vida, e fidelidade a Deus onde estiver. Pessoas tem direcionado sua adoracao a bens, pessoas, imagens, mas o unico digno do nosso louvor e adoracao; o unico digno de toda honra e gloria e o Senhor Jesus. Adorar em Espirito e em verdade e passar por cima de suas proprias vontades Adorar a Deus e atender o chamado de Deus, ainda que isso signifique abrir mao de suas vontades, lutar contra sua propria carne. Atender primeiramente a vontade de Deus. Davi estava ocupado quando foi chamado por Deus, mas mesmo assim foi atender ao Seu chamado. Eu entendo que talvez voce seja vergonhoso e queira ficar no seu cantinho quietinho, mas Deus nao te chamou para ficar quietinho, mas sim para ser atalaia. Passe por cima de sua timidez e faca a vontade de Deus. (I Joao 4.18) Talvez voce esteja ate em conflito, porque o mundo oferece tantas coisas, aparentemente boas, mas Deus te chamou para ser um exemplo, e isto tambem e adorar a Deus (Efesios 4:17), Deus te chamou
para obedecer seus lideres, para se colocar de baixo da autoridade deles, ainda que muitas vezes isso nao te agrade, toda autoridade foi instituida por Deus (Hebreus 13:17). Adoracao em Espirito e em verdade deve ser algo diario, nao acontece apenas na igreja, de joelhos no quarto ou no monte, mas a todo momento, pois os olhos do Senhor estao constantemente sobre nos. Deliane S. Soares.
TOLERANCIAQuando eu ainda era um menino, ocasionalmente, minha mae gostava de fazer um lanche, tipo cafe da manha, na hora do jantar. E eu me lembro especialmente de uma noite, quando ela fez um lanche desses, depois de um dia de trabalho, muito duro.Naquela noite longinqua, minha mae pos um prato de ovos, linguica e torradas bastante queimadas, defronte ao meu pai. Eu me lembro de ter esperado um pouco, para ver se alguem notava o fato.Tudo o que meu pai fez, foi pegar a sua torrada, sorrir para minha mae e me perguntar como tinha sido o meu dia, na escola.Eu nao me lembro do que respondi, mas me lembro de ter olhado para ele lambuzando a torrada com manteiga e geleia e engolindo cada bocado.Quando eu deixei a mesa naquela noite, ouvi minha mae se desculpando por haver queimado a torrada. E eu nunca esquecerei o que ele disse:" - Amor, eu adorei a torrada queimada... so porque veio de suas maos"Mais tarde, naquela noite, quando fui dar um beijo de boa noite em meu pai, eu lhe perguntei se ele tinha realmente gostado da torrada queimada.Ele me envolveu em seus bracos e me disse:" - Filho, sua mae teve um dia de trabalho muito pesado e estava realmente cansada... Alem disso, uma torrada queimada nao faz mal a ninguem.A vida e cheia de imperfeicoes e as pessoas nao sao perfeitas. E eu tambem nao sou o melhor marido, empregado, ou cozinheiro, talvez nem o melhor pai, mesmo que tente, todos os dias! O que tenho aprendido atraves dos anos e que saber aceitar as falhas alheias, escolhendo relevar as diferencas entre uns e outros, e uma das chaves mais importantes para criar relacionamentos saudaveis e duradouros. Desde que eu e sua mae nos unimos, aprendemos, os dois, a suprir um as falhas do outro.Eu sei cozinhar muito pouco, mas aprendi a deixar uma panela de aluminio brilhando, ela nao sabe usar a furadeira, mas apos minhas reformas, ela faz tudo ficar cheiroso, de tao limpo. Eu nao sei fazer uma lasanha de frios como ela, mas ela nao sabe assar uma carne como eu. Eu nunca soube fazer voce dormir, mas comigo voce tomava banho rapido, sem reclamar e brincavamos juntos durante este tempinho, com sua mae voce chorava, pelo xampu, pelo pentear, etc.A soma de nos dois monta o mundo que voce recebeu e que te apoia, eu e ela nos completamos. Nossa familia deve aproveitar este nosso universo enquanto temos os dois presentes. Nao que mais tarde, o dia que um partir, este mundo va desmoronar, nao vai, novamente teremos que aprender e nos adaptar para fazer o melhor.De fato, poderiamos estender esta licao para qualquer tipo de relacionamento: entre marido e mulher, pais e filhos, irmaos, colegas e com amigos. Entao filho, se esforce para ser sempre tolerante, principalmente com quem dedica o precioso tempo da vida, a voce e ao proximo."Penso que, o grande problema do mundo atual e globalizado, e a intolerancia pelo ser e o correr incansavel pelo ter!Nao ponha a chave de
sua felicidade no bolso de outra pessoa, mas no seu proprio.Veja pelos olhos de Deus e sinta pelo coracao dele. Voce apreciara o calor de cada alma, incluindo a sua.As pessoas sempre se esquecerao do que voce lhes fez, ou do que lhes disse. Mas nunca esquecerao o modo pelo qual voce as fez se sentir.Precisamos exercitar nossa tolerancia. Nao e nada facil, mas sempre podemos tentar. ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Nao conheco o Autor do Texto, mas este chegou em minhas maos atraves de uma pessoa muito querida. Minha Linda e Eterna Professora, Amiga e Irma: Marcia Nobrega. Que da mesma forma que este texto falou ao meu coracao, possa falar ao seu tambem. Que o Senhor Te abencoe! Obrigada Marcia Nobrega, por sua amizade.
A SERPENTE E O VAGALUME Conta a lenda que uma vez uma serpente comecou a perseguir um vagalume.Este fugia rapido, com medo da feroz predadora e a serpente nem pensava em desistir.Fugiu um dia e ela nao desistia, dois dias e nada....No terceiro dia, ja sem forcas o vagalume parou e disse a cobra:- Posso lhe fazer uma pergunta?- Nao costumo abrir esse precedente para ninguem, mas ja que vou te devorar mesmo, pode perguntar.- Pertenco a sua cadeia alimentar?- Nao.- Eu te fiz algum mal?- Nao.- Entao, por que voce quer acabar comigo?- Porque nao suporto ver voce brilhar!BRILHE COM JESUS E AINDA QUE O MAL TENTE TE ALCANCAR, ELE NAO CONSEGUIRA! ENSAIO SOBRE O DILUVIO Depois de muitos estudos hermeneuticos sobre o texto do Diluvio narrado na Biblia, varios exegetas chegaram a conclusao que este na verdade, assim como varios outros do Antigo Testamento, na verdade nao narra apenas uma historia, mas uma historia com duas perspectivas distintas. Esses estudiosos separaram os textos de forma a montar 2 grupos aos quais sao chamados J (Javista) e P (Priests/ sacerdotal), de acordo com a divisao JEDP, como sendo as 4 fontes principais do texto do Antigo Testamento[1]. Todos concordam que os textos foram escritos em periodos diferentes, sendo J entre o seculo X e IX e P no seculo VI. Os judeus nao aceitam retirar nada do texto sagrado, por isso uniram os dois textos fazendo alguns acrescimos, assim, aquele que le sem se aprofundar em seu teor, nao percebe algumas diferencas que existem no texto. Digo isso, porque eu mesma nao tinha me atentado para alguns detalhes do texto, que agora parecem ate saltar aos olhos. Foi feito um otimo trabalho de edicao, em que o redator ou os redatores adaptaram os acrescimos em lugares estrategicos, ordenando o que seguia do texto, agrupando os dois por justaposicao, tornando um so texto. Cada povo escreveu seu respectivo texto de acordo com a sua cultura e expectativa. Em um texto diz que o diluvio teve origem natural, a chuva e o outro ja tem uma abordagem mais cultural, fazendo uma alusao a visao que o judeu tem do universo, dando ao diluvio uma origem cosmica, ao dizer que se romperam as fontes do grande abismo e se abriram as comportas dos ceus. As duas narrativas sao sacerdotais, o que diferencia de fato os dois textos, e o seu tempo de acao, por este motivo, devido as questoes do tempo de acao de cada texto e que o autor do estudo que recebemos, o Professor Dr. Osvaldo Luiz Ribeiro, assim como outros exegetas, classificou os periodos como sendo o primeiro (J), pos-sacerdotal e o segundo (P), sacerdotal. Provavelmente seja um texto nortista e um sulista. Os textos lidos como um, nos apresentam algumas evidencias de sua composicao sendo: a primeira evidencia os diferentes designos divinos, provando que cada autor era adepto de uma corrente teologica: Javista e Elohista. Esta evidencia nao e perceptivel dependendo da versao biblica, exemplo, na Versao Revista e Atualizada de Joao Ferreira de Almeida, aparecem os designos Deus e
Senhor, enquanto na Biblia de Jerusalem aparecem Elohim e Yawe. Sendo Deus equivalente a Elohin e Senhor, equivalente a Yawe. Porem como ja foi dito, uma leitura superficial nao nos revela isso. Outra evidencia de dois textos justapostos sao as discrepancias. Como o tempo de duracao do diluvio que em um texto durou 300 dias e em outro durou 40+7+7. E ainda outras discrepancias quanto ao fato de Deus ter se arrependido de fazer o homem e ao mesmo tempo tenha achado graca aos olhos de Noe, a origem do diluvio seria natural ou cosmica?, como ja mencionado, Noe ia construir a arca ou ja tinha uma arca construida?, o numero de animais que Noe deveria levar na arca e a especificacao sobre serem estes animais puros ou impuros... E a terceira evidencia seriam as duplicatas, e como se o narrador de determinada historia fosse alguem bem velhinho e sofresse do mal de Alzheimer, em que por alguns momentos repete alguns trechos sucessivamente por esquecer-se de que ja os mencionou, como num pleonasmo vicioso. Tais duplicatas nao partem da vontade do redator, mas pelo fato de nao poder cortar nada do texto, ainda que este faca uso de algumas frases de transicao muito bem articuladas, aconteceriam tais duplicatas. ...........................................................................................................................................................Baseado na Obra:RIBEIRO, Osvaldo Luiz. Diluvio(s) - as narrativas sacerdotal e pos-sacerdotal da Biblia Hebraica em contexto historico-social. Revista de Cultura Teologica, Sao Paulo, n. 47, p. 99-136, 2004. http://www.ouviroevento.pro.br/publicados/ Diluvios.htm (Em 01 de Julho de 2010 as 22:30h.)
Muitas manobras no estilo e caras destruindo tudo num G7 Plaza, tudo isso sem perdar a diversao, ao que me parece este video ficou bem curto e saira um mais long desta mesma sessio em alguns dias,de uma passada no canal do Noah N. http://www.youtube.com/user/xRezzyHD. Depois de varios meses sem um unico post o blog esta de volta, percebi que os blogs na cena brasileira que eram bem ativos antes deram uma esfriada, e, alem disso o meu computador que estava com problemas agora esta bom, nao tao bom como gostaria mas esta bom, hahahaha. Como antigamente, nao prometo postar diariamente mas todas as vezes que eu puder estar postando algo eu postarei e e nesse embalo que eu queria deixar uns avisos de umas promocoes que estao rolando aqui pra galera, um e a promocao da Pepper "EU QUERO O MEU PROMODEL", e uma promocao bem simples que consiste em fazer uma linha, dando uma manobra de base e voltando com a mesma manobra de switch, nao e de nollie nem de fakie e de SWITCH, ou voce pode fazer ao contrario, fazer a manobra de switch e voltar fazendo a mesma manobra na base, a linha mais clean, ou seja, a linha melhor executada leva um deck P2 personalizado com seu nome e com alguma caracteristica sua e um jogo das Pepper G2, vou deixar um video aqui em baixo pra galera que nao entendeu ainda:Se voce tiver alguma duvida sobre a promocao da Pepper (prazos, onde devem ser postados os videos, etc.) clique aqui.Outra promo ou contest e a "So para brasileiros" que o nosso amigo Fells esta fazendo, ele fez um video explicando como a promo funciona, segue o video:"[LEIA COM ATENCAO!]-A PROMOCAO ACABA NO DIA 4/11/2012 (novembro)-No titulo do seu video voce devera colocar: So para Brasileiros - Seu Nome-O video devera ser mandado para o e-mail: gnrdp@hotmail.com-Quaisquer duvidas pode me contactar atraves:Skype: guilhermepoyares10Facebook: https://www.facebook.com/guilherme.fells" Entao pessoal, eu queria deixar bem claro o proposito deste blog, enquanto muitos acham que a maioria dos "pequenos" blogs copia o conteudo do FingerboardTV e do Unitefingerboarding e que todos eles sao iguais, estao sempre com as mesmas coisas e etc. a intencao deste blog nao e ter fama, credito ou reconhecimento de alguem, faco meus posts com a intencao de trazer conteudo para os brasileiros, conteudo do mundo e do brasil para os brasileiros, tentar retratar a cena do fingerboard fora e dentro do pais, contar sobre as novidades, as promocoes, trazer uma entrevista uma vez ou outra, tentar variar um pouco, reunir as coisas em um lugar onde qualquer um tem acesso e entenda tudo, faco meus post por que eu gosto de fazer, de uns tempos pra ca comecei a comentar em todos os posts pra dar uma variada e por algumas criticas, entao sinta-se a vontade pra dar alguma critica, conselho ou o que quer que seja, afinal, so evoluimos juntos. Pra quem nao sabe, Pateo nao e uma loja, e uma especie de showroom (mais informacoes sobre o Pateo clique aqui) este video e da inauguracao
deste lugar onde muitos dos melhores fingerboarders de portugal se reuniram pra uma incrivel session, este video foi feito pelo Bernardo Bacalhau e mostra como foi essa inauguracao, as manobras, os estilos, a vibe sensasional e um pouquinho da histora das Oak Wheels. De uma passada no canal do Bernardo Bacalhau http://www.youtube.com/user/DABAouBADA1.
Depois de muito tempo sem postar nenhum video, estou voltando a atividade, sei que tenho que melhorar e muito, mas com o tempo eu vou me acertando, de uma passada no meu canal http://www.youtube.com/user/CaioHolanda96. Nico Gummelt, um alemao com um estilo unico, fez um video que segundo ele foi filmado bem rapido mas que mesmo assim nao deixa de ser um belo video, com manobras, edicao e um estilo pra ninguem por defeito, de uma passada no canal dele http://www.youtube.com/user/StreetdancerNico93 Neste video, o portugues Antonio mostra que belas tricks e um grande estilo bastam na hora de fazer um video, mesmo com uma edicao simples fica bem claro a habilidade dele. De uma passada no canal dele http://www.youtube.com/user/Tonecas95 Bernardo Bastos, um dos fingerboarders brasileiros mais conhecidos, ficou um tempinho sem gravar nada mas ele esta de volta, esse video e uma especie de throwaway, postado no canal secundario dele, porem nao deixa a desejar. De uma passada no canal secundario dele http://www.youtube.com/user/BernardoBastos2. Um video com grandes nomes do fingerboard juntos numa session aparentemente na casa do Adrian Witzel, manobras muito pesadas, estilos incriveis e uma vibe perfeita resumem bem este video, de uma passada no canal do Adrian Witzel http://www.youtube.com/user/HrWitzel. Um estilo unico, manobras super pesadas, e belas imagens sao o que o Joao Pedro mostra nesse video, que sem duvida e um dos melhores dele, mesmo com uma edicao um pouco simples este video nao deixa nada a desejar, de uma passada no canal dele http://www.youtube.com/user/rodhi7 Natal em cordas - 2016 - show completo Apresentacao no 6 do NATAL EM CORDAS no NATAL LUZ DE GRAMADO, em 19 de dezembro. Show realizado no dia 8 de dezembro Show realizado no dia 22 de novembro no 31o Natal Luz de Gramado Obrigado ao publico, ao SESC, CDL, Prefeitura Municipal, equipe de trabalho, segurancas e todos os amigos que nos receberam no dia 17 de dezembro no NATAL EM CORDAS EM URUGUAIANA!! Sexta-feira tem mais Natal em Cordas em Gramado. O Show sera as 19:30 na Rua Coberta entrada gratuita. Amigos que me acompanham aqui pelo blog. Primeiramente, quero agradecer a companhia de todos e dizer que voces sao indispensaveis para mim. Sao a verdadeira motivacao do meu trabalho. Sao o meu patrimonio. Obrigado de coracao a todos voces.E queria tambem convidar a todos os amigos para que tenhamos um final de ano de reflexoes. Um ano terminando, um ano que para muitos de nos nao foi dos mais faceis, mas creio que seja nas epocas mais dificeis que botamos a prova tudo que aprendemos, tanto material quanto espiritualmente. E, com certeza, mesmo nas dificuldades, todos nos, de uma forma ou de outra, saimos mais fortalecidos deste 2016. Como sera o 2017? nao sabemos. Mas, tem algumas atitudes que devemos ter conosco sempre. sao elas: coragem, trabalho e principalmente FE. Tenho um habito que utilizo ha algum tempo e creio que ele seja de extremo conforto para mim, que se divide em passado, presente e futuro: do passado fica a gratidao e as lembrancas. No presente esta o trabalho e o planejamento e
no futuro depositemos unica e exclusivamente nossa fe. Esta formula nao me tem falhado e deixo aqui pra voces a dica. Que o 2017 venha com tudo que nos teremos fibra suficiente para encara-lo com riso no rosto, muito trabalho e paz.Um grande beijo a todos voces!!!
Natal em Cordas no 31o Natal Luz de Gramadoapresentacao do dia 18 de novembro Essa semana foi muito horrivel, eu tive aula de matematica resumindo tudo, mais teve um lado bom nessa historia eu sem querer esbarrei em garoto na rua, e agora eu tenho mais um "amigo" HAHAHA', mais eu fiquei feliz porque eu fiquei rindo nessa semana igual a uma louca, porque minhas amigas ficam falando besteiras pra mim, mais teve uma coisa q me salvou a aula de portugues minha melhor aula, minha melhor nota resumindo...Ate mais tarde amoores e amooras Geente minha vida e uma loucura que eu adooro, porque vida parada e pra moosca ne? Eu to feliiz assim, queriia desejar uma otiima SEXTA-FEIRA e muitooos Besoos e Besooos p. vooces! Ah Paty e a Dani duas malukas e duas amigas, que eu tenho vontade te maataar (tah parey) duas amigas q sao muitoo chatas que eu tenho medo e que me fazem rir toda hora duas amigas que perto delas e impossivel ficar triste que e impossivel ficar depree ~~~Duas Doidas~~~. As gorotas que amam o Justin Bieber e que odeeiam restart (ElasTemProblemas) e duas garotas viciadas em ~~Chocolate~~. P.S. Meninas odeeio voc's (EstouBrincando) Adoroo voc's Beesus e beesus Mudando um pouco o assunto desse blog, vim colocar umas frases que eu amo sobre o charles chaplin:A beleza e a unica coisa preciosa na vida. E dificil encontra-la mas quem consegue, descobre tudo.A vida e maravilhosa se nao se tem medo dela.Estudei o homem, porque se assim nao o fizesse, nao conseguiria realizar nada em meu oficio.Tenho a impressao de que os homens estao a perder o dom de rir.Estou sempre alegre e essa e a melhor maneira de resolver os problemas da vida.Se o que esta a fazer tem graca, entao nao ha necessidade de ser engracado para o fazer."O homem nao morre quando deixa de viver, mas sim quando deixa de amar."Nao preciso me drogar para ser um genio... Nao preciso ser um genio para ser humano... Mas preciso do seu sorriso para ser feliz."Beijooos Lindas/Lindos Gente desculpa, minha digamos que a minha saida do blog, e porque eu tive que ficar estudando pra nao ficar burra, e consigui postar aqui foi dificil, mais eu vou tentar de agr em diante, ok? Mais vamos la, voltar a rotina de sempre, agr eu tenho que me organiza e parti pra minha rotina. Tchaauzinho, Agoora e Postar & Postar Hoje andei escutando muitas musicas maneirinhas, mais a que eu mais gostei foi who says da Selena Gomes e Party in the U.S.A (Que ja e passada), mais eu acho muito tranquilo ficar escutando musica no pc, descobri milhoes de parodias zoando o Justin Bieber (Pra quem nao gosta dele). Entao e isso gente, Beijos ate mais tarde.Beijooooos Beestas ... Do nada minha escola fooi dividida em 3 grupos como a Lari diz: Patricinhas, Retardados e Normaais, mais ai me perguntam, voce ta em qual grupo? Claro q e o dos normais e falam: VOCE nao e NORMAL, eu seei so que eu tbm naao entendi, mais
Hoje vim falar da Daniella Caetano, a pessoa mais maluca de todas a Danii, ela e a mais alto astral a mais legal resumindo a mais engracada, ela faz todo mundo rir, ate um padre UHAUSHUASHA'. Ela e assim e vai morrer assim, eu nunca vi a Dani chorando, por nada mesmo, nem por ter se machucado, ela se machuca e ri assim, ela e uma pessoa q nao tem como descrever, ela e a DANIELLA. Hoje estou feliz consegui enganar meu coracao pra ser feliz Hoje tenho pessoas na minha vida q merecem meu respeito q merecem minha gratidao.Hoje tenho pessoas que me fazem feliz com apenas uma palavra com apenas um gesto com apenas um sentimento, voces me deram motivos pra ta escrevendo sobre voces.Hoje tem pessoas que me conhecem com apenas meses de convivencia e Hoje tem pessoas que sao tao verdadeiras comigo quanto pessoas que eu pensava que eu podia confiar .... Hoje eu sei quem sao os meus amigos de verdade e meus colegas ...Hoje eu sei quem eu sou e quem eu posso confiar Um poost dedicado as ela, a mais %$#oda rsrsrsr a que eu amoo muito, vdd eem, a que ta dando uns pega no meeu minino UHAUSHAU' a garota que me faz rir do nada msm, a pegadoora.... Isso msm viva meeu amor, saiba que tuh e vip aqui em #TeamoBeisoooooos Good Night Hello amores,que saudade deste cantinho aqui, acho que foram mais de 60 dias longe.Gente que falta voces me fazem.A RA nem lembro o que e isso, to comendo feito uma porca e nesse periodo o ponteiro subiu =(To com 91 kg, nada de nossa como ela engordo, mas sinto muito a diferenca e com isso minha auto estima ta la embaixo.Preciso voltar, e voltar com tudo.Estou me programando pra voltar logo, estou pra entrar na academia e talz.Este periodo que fiquei longe e porque tava sem net em casa, ai complica pra ta por aqui, e sem a energia de vcs nao tive forcas de continuar.Beijooo a todas!!! Hello amores, como vao todas???Fazendo nos vossos dias o mais light possivel???Contem-me tudo e nao me escondam nada!! heheheEu to super feliz e empolgada com o meu desafio, estou indo super bem, e to conseguindo fazer tudo tranquilo.Desafio do NoelDia 03/26Peso inicial: 89.9Peso hoje: 89Nao me frustei com o aumento, ate porque tinha certeza que estaria mais alto hoje, por eu nao ter feito por onde perder mais de 1 kg em um dia...Mas se for analisar, da uma media de 300g por dia...Maravilha!!!Bem acima do que eu havia me proposto, to super determinada e sei que vou chegar no final deste desafio com bons resultados, sei que e possivel e acredito no meu potencial e em mim mesma.As ferias da faculdade estao chegando, e estar a noite em casa pode ser a chance de comer demais, porem vou ser forte, e vou usar o tempo pra praticar exercicios, e ter tempo pra preparar comidas mais saudaveis, e se Deus quiser manter a linha do zero carbo a noite.Acho que isso vai
ajuda e muitooooooooo!!!!!!Cardapio de ontem:- Cafe da manha: 1 xic de cafe com leite, 3 torradinhas com margarina light- Lanche: 1 copo de cafe preto- Almoco: 1 pegada de macarrao, 1/2 concha de feijao, e peito de frango, salada de alface e pepino e vagem refogada.- Lanche: 5 bolacha waffer- Jantar: 2 espetinho de carne e 1 de queijoTo seguindo e to emagrecendo que e o meu grande objetivo, vou ser forte novamente e buscar resultados satisfatorios como ja conquistei anteriormente.Grande beijo a todas!!!!!