Aristoteles, mas sua afirmacao nos da algumas dicas na direcao de conquistar desafios e em particular de como desenvolver um novo habito.Nos somos aquilo que fazemos repetidamente. Por isso, a excelencia nao e um ato, mas sim um habito. - AristotelesOutro autor desconhecido disse: "O ser humano semeia um pensamento e colhe uma acao.Semeia um ato e colhe um habito.Semeia um habito e colhe um carater.Semeia um carater e colhe um destino"Na mesma linha a sabedoria milenar judaica, expressa no seu livro sagrado, Talmute, por sua vez traz:"Presta atencao em seus pensamentos, pois eles se tornarao palavras.Presta atencao em tuas palavras, pois elas se tornarao atos.Presta atencao em teus atos, pois eles se tornarao habitos.Presta atencao em teus habitos, pois eles se tornarao seu carater.Presta atencao em teu carater, pois ele determinara seu destino."O que estas citacoes expressam nos dao algumas pistas de como podemos trabalhar positivamente o nosso desenvolvimento pessoal, seja em que esfera do SER estejamos desejando transformacao, crescimento, mudanca em fim.A vida e uma maravilha (algo inexplicavel) e uma de suas caracteristicas mais marcantes: o que e vivo esta em constante transformacao, algo morrendo, algo brotando, algo tornando-se... Quem esta vivo esta em transformacao!Todos nos gostariamos de fazer alteracoes positivas nas nossas vidas, criar e manter habitos (vencer desafios) que mudariam, para melhor, o nosso dia-a-dia... mas por onde comecar?Esta nao e uma pergunta facil, mas na tentativa de o ajudar a comecar a formar novos habitos que podem mudar a sua vida para melhor, escolha um e comece..Habitos novos, vida nova!A ideia e escolher um ou dois habitos/desafios que podem ter um impacto profundo na sua vida, melhorando-a substancialmente.Apos incorporar o habito escolhido, se quiser prossiga para conquistar outros habitos.E importante manter os habitos ja incorporados.Maos a obra !!!Mas antes, uma dica para evitar falsos comecos, na dura e importante tarefa de desenvolvimento de novos habitos (ultrapassar desafios), ,siga os seguintes passos: Um de cada vez - Implemente um so habito/desafio de 30 dias. Voce se concentrara apenas em um novo habito. Clareza - Coloque esse desafio/habito preto no branco de forma que fique claro o que voce vai desenvolver. Escreva ainda quais as suas motivacoes, obstaculos esperados e estrategias para os ultrapassar. Dedique-se a 100% a ele, sem excessao nenhuma, este e um dos pontos cruciais para conquistar o habito desejado, SEM EXCESSOES! Comunique as pessoas proximas, nao para que lhe cobrem, mas que lhe estimulem e apoiem. Registe o seu progresso, dia a dia, isto significa que a cada dia voce vai prestar atencao em como voce esta agindo, sua autoconsciencia aumentara. De a conhecer o seu progresso diariamente e, de preferencia, publicamente. Nao trata-se marketing pessoal, mas humilde report e celebracao. Escolha um amigo/comunidade de apoio para os momentos mais dificeis, seja real ou virtual. Reporte a ele seu momento, o que sente, diga que voce precisa de ouvidos, de colo, de incentivo, e nao conselho ou bronca. Recompense-se por cada vitoria, elas valem ouro! Se falhar, perceba o que saiu mal, desculpe-se a si mesmo (voce e somente humano!) e peca desculpas se necessario,