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se purificara por si so. Os desejos movem os sentidos. Os desejos podem ser controlados unicamente freando os sentidos. Tapas controla os sentidos e aniquila os desejos. A natureza de TapasTapas constitui o terceiro Anga de Niyama no Raya Yoga. Tapas e tambem um dos tres temas do Kriya Yoga. Tapas significa austeridade ou pratica de penitencia. Tudo o que purifica a mente impura e Tapas. Tudo o que regenera a natureza inferior, animal e desperta a natureza divina e Tapas. Tudo o que limpa a mente e destroi a paixao, a ira, a avareza, etc. e Tapas. Tudo o que produz Prahma-Teyas e destroi a natureza asurica e diabolica e Tapas. Tudo o que destroi Tamas e Rayas e incrementa Salva. Equilibre a mente e fixe-la no Eterno. Freie a tendencia da mente para o exterior, ou extroversao (Bahirmakha Vritti) e produz a introversao (Antarmukha Vritti). Destroi os Vasanas, o egoismo e Raga-Duesha, e produz desapaixonamento, descriminacao e meditacao. Constitui a disciplina espiritual. Tapas consiste na adoracao, o Sadhana e a meditacao. O Guita contem algumas indicacoes muito uteis sobre o tema de Tapas. As palavras divinas do Senhor Krishna jogam toda suas luz sobre este tema ao dirigir-se a Aruyan. O Guita menciona um Tapas triplo do corpo, da palavra e da mente. Geralmente comer folhas amargas, permanecer de pe dentro da agua gelada, sentar-se debaixo do sol forte, suportar o calor ou o frio, permanecer sobre uma perna so com as maos para o alto, etc, tudo isso se considera Tapas. Todo mundo considera estas pessoas como Tapasvin ascetas. Costumam dizer: Ram Brahmachari e um grande Tapasvin pois vive de folhas e nao usa roupas alem de praticar a Panchagni Tapas durante o caloroso verao. Estas sao todas as distintas formas de Tapas fisico. Entretanto a Tapas mental e a mais poderosa. Quem suporta o calor ou o frio faz uma Tapas fisica que aumenta sua capacidade de suportar os inconvenientes fisicos mas pode nao ser capaz de suportar um insulto. Pode se zangar facilmente por uma so palavra dura ou desagradavel chegando inclusive a dar o troco do tipo olho por olho dente por dente. Nao tem controle sobre sua mente pois so disciplinou seu corpo fisico. Manter uma mente equilibrada em todas as circunstancias da vida, suportar o insulto, a injuria, a perseguicao e permanecer sempre sereno, contente, pacifico, alegre em circunstancias adversas, afrontar o perigo, conservar a presenca da mente e a paciencia....todas estas constituem distintas formas de Tapas mentais. Filosoficamente a meditacao e a forma mais elevada de Tapas. Fixar a mente dispersa em Deus, ou Brahman e um grande Tapas. Vichar e Nididhyasana constituem a mais elevada Tapas.Vratas ou votos de austeridadeOs hindus observam diversos tipos de Vratas ou praticas religiosas como a Ekadasi Vrata, o undecimo dia de cada quinzena, a Satyanarayana Vrata, em honra a Narayana, a Varalaksmi Vrata, em honra a Deusa Mae Lakshmi, Anantapadmanabha Vrata, Savitri Vrata, Janmashtami Vrata, Chandryana Vrata, a Krischra Vrata e a Pradosha Vrata. Todas as Vratas tem por objetivo purificar o coracao, controlar os sentidos
e cultivar a devocao no Senhor. As pessoas mundanas estao sempre ocupadas em ganhar dinheiro e em fazer diversos tipos de trabalhos. Mas ao menos durante estes dias de Vrata tem a oportunidade de estarem introspectivos, de adorar, de fazer Yapa e meditacao intensa, de estudar as escrituras sagradas e de praticar uma auto-analise. Cada Vrata tem suas peculiaridades. Ha alguns detalhes comuns aos distintos tipos de Vrata. Por exemplo o aspirante observa Brahmacharia ou continencia sexual e faz jejum ou bebe so leite e frutas ou faz uma dieta leve. Nesta datas nao se come nem carne nem peixe. O jejum e seus efeitos purificantesO jejum e uma caracteristica comum na maioria dos Vratas. O jejum e recomendado por todas religioes, credos e doutrinas. Uma pessoa que pratique o jejum genuinamente a intervalos regulares tem um pensamento claro, expressoes proprias e uma imaginacao que nenhuma outra pessoa pode superar. Seu ideal so pode constitui-lo a Divindade. O objetivo de sua vida pode ser unicamente a imortalidade. O ego nao pode permanecer nele. Seus pensamentos sao sublimes e firmes. Suas acoes sao diligentes. Ha nele um ar transcendental. Possui na sua propria pessoa o Reino de Deus na Terra. Nunca fere os sentimentos dos demais. Suas ideias sao como raios de luz na escuridao da vida humana e no mundo de todos os dias. Observe o Ekadasi, o dia de Sabath ou o sabado, qual prefira dos tres como um dia de jejum, observa-lo a intervalos definidos e regulares segundo te pareca melhor. A pureza e o passaporte para a terra da felicidadeTapascharya e essencial. Tapasya e util. Tapasya constitui uma grande ajuda. Entenda-la adequadamente. Pratique-la sabiamente. Intensifique-la gradualmente. Exercite-la vigilantemente. Acabe com as bobagens. Seja discriminatorio. Nao seja indulgente consigo mesmo. Adere a seus proprios votos. Seja firme e resolvido. Aspire intrepidamente. Afirme e manifeste seu controle sobre a mente e os sentidos como um verdadeiro Tapasvin. Brilhara como o resplendor espiritual. Assim alcancara a meta gloriosa da vida espiritual. Lograra a imortalidade e a suprema Kaivalya-moksha.A pureza e o caminho que conduz ate o Reino de Deus. Sem pureza nao e possivel fazer nenhum progresso espiritual. Brahman e pureza. Tera que alcancar a Brahman ou conhece-lo e fazer-se uno com Ele, unicamente atraves da pureza. Nao ha nenhum outro caminho. Tua alma e Nitya Suddha ou eternamente pura. Mas atraves de seu contato com a mente e os sentidos tornou-se impuro. Recupere sua pureza original por meio de Yapa, o Kirtan, a oracao, a meditacao, a busca de quem sou eu?, a pratica de Pranayama, o estudo, Satasanga e a alimentacao satvica. Purifica seu intelecto. Purifica seu coracao. Purifica sua palavra. Purifica seu corpo. Purifica seus sentidos. Purifica seu Prana. Purifique-se, purifique-se, purifique-se. A pureza do coracao e a porta para Deus. E a anti camara da presenca do Senhor. E a chave que abre as portas da intuicao, que conduz a morada da paz suprema. Por tanto obtem a pureza a todo custo. A pureza e o passaporte para a terra da felicidade eterna. Fonte:Livro Senda Divina de Swami
is, are now moving to a new and higher level of consciousness in which they can communicate emotionally, and sometimes in thought, in ways that were not possible before. The increased consciousness of plants and trees does not separate them from the oneness of which they are a part. Yet, their capacity to respond to the nuances of life around them and to interpersonal interaction that they may have with human beings is a new phenomenon, generated by the greater light that has entered the Earth and that is sustaining their physical and energy bodies. This shift is creating within plants a desire to seek the expression of love in new ways, since it is natural to their essence.Plants differ from each other in their awakeness. Some within the same species are more awake than others. Physical environment influences this as does the emotional or interpersonal climate concerning the human beings that plants interact with. Awakeness as the capacity to be aware of another and to respond to that other is growing within all creatures of the Earth. Many plants now have the ability to respond emotionally to humans. Trees, in particular, at this time, are developing a more individualized consciousness, even while they remain part of the Oneness.This change in nature as it relates to consciousness brings new possibilities and new responsibilities to the humans who interact with plants and trees. Conscious beings can be helped or harmed by the human beings they interact with. There is also a greater responsibility that human beings have toward conscious beings, a responsibility that involves respect toward another life-form that has the right to exist, as all life-forms do, and that feels pain. Trees, for example, as they increase their awareness and develop more individualized identities, feel more pain when they are abused or neglected, and a great deal more when they are cut down in a non-sacred manner and without their consent. Plants, though less individualized than trees, awaken more and flourish when they are respected, and languish when they are treated indifferently or neglected.The practice of talking with plants and trees is a promising one for both plants and humans, as it brings human beings into a new and deeper relationship with the natural environment that did not exist before at this level. Now, feelings of love can be communicated more powerfully by plants and trees and can be returned by human beings who choose to share in this way.There is a great need for healing in this area of relationship, for human consciousness has moved far in the direction of objectifying the life of trees and plants, seeing it as merely being in service to human needs and wants. However, the newly expanding life of plants and trees asks that human beings exist within a more personal and sacred relationship with growing things, and that respect and love be accorded to all that lives.When trees are cut down wantonly, a wound is created in the earth, in the forest in which the tree grows, and in the surrounding trees, that often
takes a very long time to heal. The wound to the earth is one of pain, and human awareness needs to know that the earth as well as her plant life can feel such pain. In a different but related way, when plants are treated disrespectfully, they become weaker in their life force, drabber in their colors, and overall lose a large portion of the vitality which is inherently theirs.As plants and trees awaken further to become more conscious, it is necessary that human beings awaken also to become more conscious of them. This is the reciprocal relationship of life to life that all humans are involved in, whether consciously or not, and it requires the full participation of humanity in order to further the healing of the Earth and the regeneration and renewal of life everywhere. Related Writings:The Spiritual Nature of PlantsThe Spiritual Nature of Trees http://lightomega.org/Earth/A_New_Consciousness.html
Apesar de ter demorado um pouco mais desta vez, acho que estou quase recuperada. Passei esta semana de cama e me lembrei muito de todas vezes que tive essas crises "maledetas". Da ultima vez que aconteceu, foi no dia do meu casamento. Me casei numa sexta a noite, e nossos planos eram de arrumar as malas no sabado, e no domingo seguir para a lua de mel. Acontece que poucas horas depois do termino da festa, comecei a me sentir muito mal e fui pro hospital as pressas. Tive que passar por uma cirurgia porque as pedras estavam grandinhas paras serem expelidas. Operei, e no dia seguinte e implorei ao medico pra me dar alta porque eu tinha que viajar pra curtir minha Lua de Mel... Que nao era justo eu nao poder ir, que eu sonhei tanto com aquele momento, que ele nao poderia me impedir e bla,bla,bla.Ele riu, brigou, mas depois de muita insistencia ele em deu alta (ao meio dia) e as 3h da tarde entramos no aviao com destino a Paris. Me senti forte por dentro porque mesmo tendo passado por uma cirurgia na noite anterior, eu ia conhecer a cidade dos meus sonhos, o marido e eu tinhamos pensado nesta cidade com tanto carinho... Mas por fora, eu estava bem debilitada. Se nao fosse tragico dava um divertido roteiro de comedia romantica. rsEu passei muitos dias sendo praticamente carregada pelo marido pelas ruas de Paris. E aquele glamour todo que a cidade inspira foi pelo ralo. Pra comecar, quando abri minha mala no hotel, notei que nao tinha blusas nem calcinhas - Tinha feito a mala as pressas depois da alta medica (ainda entorpecida de morfina, estava grogue) - Tivemos que sair pra comprar roupas ja no primeiro dia. Eu tinha me lembrado de levar 2 cardigans e 2 calcas, uma sapatilha e algumas coisinhas de higiene pessoal. Ainda bem que levei um chinelinho, foi que mais usei porque meus pes estavam bastante inchados. Conheci varios lugares. Lugares que so tinha visto em filmes paginas de revistas e muito mal reproduzidos em meus sonhos. Andava um tanto, parava outro tanto e assim foram os primeiros 15 dias, depois eu estava quase recuperada e comecei a curtir melhor. Fomos a outros paises da Europa, amei cada lugar, cada cantinho e quero voltar mais algumas vezes...Amei mais ainda descobrir que tinha me casado com um marido muito dedicado e atencioso. Foi uma experiencia valida, no fim das contas. Claro que essas coisas so acontecem comigo, mas foi otimo. Queria colocar algumas fotinhos melhores, mas nao tenho boas fotos desta viagem. Em quase todas eu estava com cara de morta-viva. Amarela, cheia de olheiras e um sorriso bobinho que escondia dor ou desconforto... Mas como diz a minha sogra : _ Fiquei devendo outra visita. E quando eu voltar quero aproveitar de verdade.Este post foi so pra descontrair e contar pra voces que estou de volta, viu!! Nao tao magra como gostaria, mas com os dois rins funcionando perfeitamente. Bora ser feliz, ne? Bom fim de semana pra voces!Beijinhos.Rosana. Bom
minha gente, o ano comecou!! Vamos largar a preguica de lado, as desculpas esfarrapadas, e vamos agir em busca dos nossos objetivos!Isso vale pra mim e pra voce que ainda nao arregacou as mangas nem comecou a correr atras de fazer algo por si e pela vida. Vale a pena tentar algo novo, se esta dando certo, nao mude nada... Mas se ainda nao esta do jeito que quer, voce tem um ano comecando so pra colocar as coisas nos eixos! E preciso mais do que simples vontade de mudar, e preciso coragem e muita garra. Mas ate isso a gente conquista com esforco. Entao vem comigo fazer a diferenca este ano, escrever belas paginas no livro da vida, das quais nos orgulharemos. Nao da pra adiar a felicidade, o dia e hoje e o momento e ja. Portanto, se desfaca do medo de fracassar, dos pre- conceitos, da dor, e se encha de coragem, de boas energias e muita vontade de viver. Vamos nessa!Eu acordei com essa vibe hoje e quero mante-la por pelo menos mais uns 362 dias...Beijos!!!
Ultimamente tenho visto uma enorme movimentacao para o emagrecimento nas redes sociais. Acho bacana que as pessoas estejam se preocupando mais com a saude e comendo melhor e que seja tambem por vaidade que estejam malhando bastante, nao ha mal nenhum nisso se voce souber o limite entre ser tonificada, esqueletica e mulher Hulk. Os excessos nunca sao beneficos, regra basica pra tudo na vida. Mas voce se olhar no espelho e ver o resultado do seu esforco numa barriga mais sequinha, pernas torneadas e um bumbum, digamos, mais redondinho deve ser uma sensacao muito boa- ainda nao cheguei la- mas quero muito! "A movimentacao" saiu dos blogues. Esta no Facebook, nas revistas, no Instagram, e isso tem feito muita gente levantar a bunda do sofa, sacudir a poeira e colocar o corpo em movimento, elevar a autoetima e realmente emagrecer.Muitas vezes estou numa preguica arretada de ir malhar, mas quando abro o Instagram e vejo aquelas fotos de antes e depois, me animo na hora. Troco de roupa e corro pra academia e me exercito por horas...Tao bom, ne? Bem meninas, fiz este post rapidinho pra dizer que continuo na luta. Apesar de estar sem tempo de "blogar" continuo acompanhando voces, mesmo que muitas vezes nao deixe comentarios ... Continuem firmes e fortes, combinado?Beijos!Ro. Oi pra voce que por acaso ainda passe por aqui vez ou outra pra saber noticias.Andei sumida, mas estou de volta. Como em todo bom final de ano, estou tentando fazer diferente no Ano que esta pra nascer. Nao quero me demorar, quero mesmo so dizer um "oi" e desejar um Ano bom pra voce. Um ano onde finalmente abracemos nossos sonhos que andavam tao distantes, um ano em que a alegria seja constantemente vivenciada e que a felicidade tao aclamada possa bater em nossas portas, que possa finalmente entrar em nossas vidas. Que possamos entender o quanto e simples ser feliz.Um FELIZ 2014 pra voce, pra mim e pra todos que acreditam nas possibilidades.Beijos!! Sem duvida este ano foi cheio cheio de surpresas. Algumas boas, outras nem tanto, mas certamente um ano de grande aprendizado. Infelizmente nem tudo que planejei se concretizou (muito mais por minha culpa do que por culpa do "acaso"), mas eu nao me frustrei por isso. Nao mesmo! Se tem uma coisa que tenho aprendido nesta vida e a aceitar que existe um tempo para cada coisa. Um tempo que nao e meu, que eu nao controlo. De uns anos pra ca, tenho visto o tempo voar... Nao tinha nocao disso. Nunca tive, mesmo quando minha avo dizia:"O tempo esta passando rapido demais!"... Sera que isso acontece quando a gente vai ficando velha??? Mas e serio, parece que foi um dia desses que o Miguel nasceu, e o moleque ja esta com 2 anos, falando tudo, questionando tudo e me ensinando coisas novas...E quanto a mim, ha quem considere que nao fiz muito da vida - E pra essas pessoas eu estou me lixando - Mas pra quem me enxerga e sabe quem eu sou, sabe o quanto lutei, quantos leoes tive
de matar por dia pra chegar ate aqui, eu ate que estou indo bem... Nao e tudo, porque ainda tenho muito pra conquistar... Mas estou feliz com o que tenho, muito mesmo!! Minha familia e a base da minha vida e por ela eu me projeto ainda mais longe. La atras, quando o fardo se tornou quase insuportavel, eu encontrei forcas pra lutar, forcas que nem sabia existir... Entao, hoje, que sei o quanto sou forte percebo que nao ha nada inalcancavel, o que ha na verdade e uma ordem de prioridades que inevitavelmente sera cumprida. Pois bem, seja no ano que esta pra nascer, ou nos seguintes ( se tempo me restar), me proponho a lutar, o quanto for necessario, pra me manter forte, a cabeca erguida, a familia unida e a vida num ritmo gostoso de viver. Sem sonhos impossiveis, sem passos maiores que as pernas... Apenas a vida seguindo o seu curso.Desejo pra mim e pra voce todas as boas coisas que o coracao intimamente desejar, desejo que pequenos e grandes projetos finalmente se concretizem, desejo ainda, que voce tenha forca se momentos dificeis surgirem e desejo com mais afinco ainda, muita, muita paz no coracao, independentemente de como as coisas se apresentarem, que haja muita luz pelo caminho. Um Ano Novo, uma Vida Feliz!
Ando tao triste comigo... Pela minha inercia, por ter perdido a forca e a vontade de vencer a mim mesma. E pra nao ficar aqui choramingando, prefiro dar um tempo do blog, ando sumida mesmo... Juntou a falta de tempo com a falta de vontade e deu no que deu. Acho que cheguei a um ponto que jamais imaginei. Acho que desisti de mim de vez.Se eu estiver aqui, um dia eu volto. E se voces ainda estiverem por aqui, nos vemos. Boa sorte!Beijos,Ro. Sumi, mas estou de volta! Esses dias foram corridos. A semana passada fiquei estudando e me recuperando pra voltar ao meu ritmo normal. Hoje ja fui malhar. Nada espetacular, apenas retomando aos poucos as atividades fisicas.Bem, como voces sabem eu comecei a dieta do "Seu Jorge" em dezembro e mesmo a contragosto, segui as regras do marido pra tentar dar uma acelerada na minha perda de peso (eu estava estacionada ha muitos meses), pois bem, comecei a dieta pesando 73kg e anteontem, quando me pesei a balanca marcou 66,7kg. Adorei!!! Estou a 3kg do peso que eu estava quando engravidei do Miguelito e quando isso acontecer, terei eliminado 30kg. Estou otimista e contente, foi um pouco radical pra mim no comeco, mas a verdade e que valeu a pena me privar de muita coisa, isso tem funcionado tao bem, que pouco sinto vontade de comer algo fora da minha dieta. Olha, pra mim ainda e dificil colocar fotos de antes e durante porque nao vejo tanta diferenca assim... Mas fiz uma montagem com a primeira foto de dois anos e pouco atras (quando cheguei a pesar 93kg) e as outras atuais. Morro de vergonha, mas vamos la! Nao reparem nesta barriguinha sexy cheia de banhas, please.Prometo que quando alcancar a minha meta dou uma caprichada no antes e depois, tah! Saindo pra visitar voces. Beijos!!!! Oi meninas, Mais de uma semana se passou desde o meu ultimo post, a cara nem queima de vergonha...hahahahahahaAndei ausente porque estava aproveitando os ultimos dias da minha sogrinha aqui. Ela voltou para o Brasil no domingo a noite. Ja estamos sentindo a falta dela. O Miguel ficou meio "down", chorao e dengoso porque procurou por ela e nao achou. Hoje foi um chororo no daycare... Fiquei com o coracao na mao, mas tive que deixa-lo porque tive aula. Espero que passe logo porque ele sensivel da mais trabalho do que quebrando a casa, em seu estado normal.Bem, como eu disse, corri pra academia, viu! Tenho ido pelo menos 2x na semana, ainda nao consegui retomar completamente minha rotina de treino. Mas assim que colocar a casa em ordem, descarto algumas preocupacoes e priorizo outras.No mais, estou bem. Tentando me tornar uma pessoa melhor a cada dia, tentando superar a mim mesma e aos medos que a vida trouxe pra dentro de mim. Tentando fazer deste, um ano melhor , tentando mudar para melhor pequenas e grandes coisas. Vamos que vamos!Estou colocando as visitas em dia.Beijos! Esses dias todos, malhando direitinho, me alimentando conscientemente, estudando mais, dando conta dos meus afazerem em casa,
um dorzinha aqui e outra ali, mas ja tinha emagrecido 5kg de dezembro pra ca, com a "dieta do Seu Jorge... Beleza, estava num ritmo gostoso de dedicacao e expectativa pra ver o resultado, ate que a 1h da manha de ontem acordei com muita dor, tanta, que mal me mantinha de pe... Meus bons e velhos rins estavam pedindo arrego de novo. Nem me lembro quantas vezes fui parar em hospital por conta de calculo renal... Sei que eu lutei muito, fui resistente - Eu nao podia ir pro hospital sem ter com quem deixar as criancas, e seu eu tivesse que passar por mais um cirurgia? Como seria? Por isso, eu engolia o choro e a dor e dizia pro marido que ia passar... Mas nao passou e fomos parar no hospital com crianca e tudo... Fui atendida prontamente, medicada e agora estou bem. Bem mais gorda tambem e isso me chateoou um pouco. Mas so de nao precisar operar, me deixou muito feliz. Vou me cuidando daqui, evitando desgastes e quando eu puder, retomo com a minha vida por completo. No mais, esta tudo bem. Estou curtindo o domingo em casa, em cima da cama. Pelo menos estou em casa, nao no hospital, neh? Vou ver uns filminhos com o marido...Beijos e boa semana pra voces!!