isso e criar um "mapa dotesouro" para olhar. Coloque um poster na sua parede com suafotografia ou com um quadro da meta que deseja atingir no centro. Depois recortequadros, manchetes e citacoes de revistas e jornais e cole no poster. Crieuma representacao visual poderosa de ingredientes que simbolizem sucesso e realizacaopara voce.Tirealgum tempo a cada dia para parar diante desse poster e beber asimagens, deixando-as infiltrar-se em sua mente subconsciente. Em cada areaimportante de sua vida, repise suas experiencias bem-sucedidas,verdadeiras ou imaginadas. Recorde e reviva, essas experiencias com vividez. Sevoce for de vendas, por exemplo, e teve uma venda bem-sucedida, repise-arepetidas vezes. Pense nela, com clareza, em cada detalhe, com a maiorfrequencia que puder. Cada vez que voce repisar uma experiencia bem-sucedida, seusregistros subconscientes, e como se estivesse tendo outra experienciabem-sucedida do mesmo tipo.Usando a visualizacao, voce podeconvencer sua mente subconsciente de que esta repetindo a experiencia desucesso, varias e varias vezes. Entao, sua mente subconsciente fara com quesuas palavras, suas acoes e respostas emocionais se ajustem a um padrao consistentecom as imagens de sucesso que voce forneceu.O erro que a maioria das pessoas cometee que elas repisam e imaginam com vividez suas experiencias de fracassos, o quedeu errado e as "mancadas" que deram. Depois, ficam surpresas quandose sentem tensas e ansiosas na proxima vez em que estao em situacao semelhante.Toda melhoria em sua vida comeca com umamelhoria em seus quadros mentais. Seus quadros mentais disparam pensamentos,sentimentos, palavras e acoes consistentes com eles. A visualizacao ativa todasas leis mentais, inclusive a Lei da atracao, atraindo pessoas e recursos parasua vida, para ajudar a traduzir suas imagens em suas realidades.2.Afirmacoes.A segunda tecnica da programacao mentale o uso das afirmacao. Afirmacoes sao baseadas nos tres Ps. Elas sao positivas,presentes e pessoais. Afirmacoes sao fortes declaracoes ou comandosde sua mente consciente para sua mente subconsciente. Elas cancelam informacoesvelhas e reforcam habitos novos e positivos de pensamento e comportamento.A afirmacao "Eu gosto de mim"e positiva, presente e pessoal. Quando voce a repete de maneira continua, emdado momento ela e aceita como uma descricao valida da realidade que vocedeseja. Na verdade, voce comeca a se sentir melhor em relacao a si mesmo e atudo o que faz. Em pouco tempo, essa afirmacao cancela dados velhos, que vocepode ter, que sao inconsistentes com uma autoestima alta.Com afirmacoes, seu potencial eilimitado. Declaracoes fortes e afirmativas, emocionalizadas e repetidas com conviccaomuitas vezes acarretam imediatas mudancas de personalidade. Voce pode aumentarseu entusiasmo, reforcar sua coragem, reivindicar o controle sobre suas emocoese construir sua autoestima repetindo declaracoes que sejam consistentes com apessoa que voce deseja ser.Uma das influencias mais poderosas emnossa mente subconsciente e aquilo que voce diz para si mesmo e acredita. Afirmacoescomo "Eu posso fazer isso!", ou "Eu ganho R$ xxx por ano",ou "Eu peso tantos quilos" podem acarretar mudancas duradouras em seuautoconceito e em seus resultados.Toda mudanca vem de dentro para fora.Toda mudanca comeca no autoconceito. Voce precisa tornar-se a pessoa quedeseja ser no interior antes de ver essa pessoa aparecer no exterior.Sua mente subconsciente e muito literal,e, quanto mais simples o comando, maior impacto tera em seu pensamento.