thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Se voce esta ansioso pela novela que comecara a ser exibida no comeco de Marco, la vai mais uma noticia: Ela ja tem classificacao para maiores de 10 anos.''Rebelde'', protagonizada por Lua Blanco, Melanie Froncowiak e Sophia Abrahao entrara no ar as 19h.A classificacao e por causa que a novela tera violencia leve. A mini-diva Willow Smith se mandou pro deserto em Palmdale, na California, e foi gravar o videoclip de seu proximo single, 21st Century Girl, que segundo a cantora sera uma faixa dance. A gatinha de 10 anos arrasou nos looks para o clip, olha so:A mamae Jada Pinkett Smith estava acompanhando sua filhinha Willow nas gravacoes. Logo apos, a estrelinha postou em seu facebook o seguinte texto:Ei pessoal, estou tao empolgada com meu proximo single! Voces estao? E uma musica dance. Eu sei que voces amam dancar, nao gostam...?"E ja saiu a previa do novo single, 21st Century Girl! Olha so:Contanto que seja tao bom ou melhor que o Whip my Hair, a gente esta super ansioso Willow! \o/Fonte: Rap Up Johnny Massaro, que viveu durante tres anos o nerd Fernandinho, em Malhacao, estreou na quarta-feira (12) a peca Vermelho Valentino, no Teatro Maria Clara Machado, no Rio de Janeiro. O ator foi aplaudido por Bianca Bin e Sophie Charlotte, que atuaram com Johnny na novela teen da Globo.O cantor e ator Chay Suede tambem esteve na peca, acompanhado pela namorada, a atriz Sophia Abrahao ambos serao protagonistas de Rebelde, na Record.A plateia contou com a presenca do casal Miguel Romulo e Perola Faria, e da atriz Carolinie Figueiredo. Vermelho Valentino e uma peca inspirada no livro O Talentoso Ripley, uma historia de suspense envolvendo um hospede de um casal que vive em uma cidadezinha, nos anos 20.Johnny volta ao ar em abril, como filho da personagem de Lilia Cabral no seriado Diva, da Globo.Fonte:Rebelde Brasil E mentira o boato de que o SBT poderia exibir novamente a novela Rebelde para competir com a versao brasileira da Rede Record.Na realidade, a emissora de Silvio Santos nao tem mais os direitos de sua exibicao. A Televisa, sabe-se todos, hoje e parceira da Record.Uma pena ne???Fonte:Rebelde Brasil A estudante de moda Anna Chong criou uma replica em miniatura do vestido usado por Lady Gaga no VMA do ano passado. Chong usou presunto de parma e disse que passou duas semanas fazendo essa mer... miniatura. Olha que Maneiro! Meu primeiro post no NADA POP nao poderia ser mais especial! O eterno sucesso de Celine Dion, Because You Loved Me, trilha sonora do filme "Intimo e Pessoal", ganhou uma versao bem original, fruto da criatividade dos artistas cearenses Bernardo Vitor, Denis Lacerda, Jomar Carramanhos e Silvero Pereira, esse ultimo com o qual eu tive o prazer (ui!) de ser aluno e parceiro (UI!2) em alguns eventos artisticos. O nome do sucesso de Celine, virou agora Fleur de Rose in Me. Confira:Destaque para os gritinhos super afinados e harmonizados no final! haiuahiuahiauhaihaiahiauParabens! A atriz Nanda Ziegler participara da nova novela da Record, escrita por Margareth Boury, o remake "Rebelde".Nanda fara uma personagem lesbica, uma
professora chamada Soraia. Ela joga cantadas para as alunas durante a aula, e comeca assedia uma das alunas (Beatriz/Juliana Xavier) por quem e apaixonada. Rejeitada, ela comeca a ameacar a garota e a persigui-la. A novela tem estreia prevista para marco.Fonte: Comunidade de Rebelde no orkut//Rebelde BrasilNenhuma fonte confiavel publicou ainda. Por enquanto, apenas um boato.
O vocalista Lucas Silveira e o guitarrista Gustavo Mantonavi, integrantes da banda Fresno passaram a sexta-feira, dia 20 de janeiro, na ilha de Comandatuba e aproveitaram para registrar esse momento com vaaaaarias fotos.Eles ficaram tao felizes em ter uma camera digital boa mesmo! Tiraram muuuuuuuuitas fotos. Clique aqui e veja mais.Fonte: EGO Stephen Hill, vice-presidente da emissora de TV do canal BET, voltado para a musica negra americana, revelou pelo twitter que ouviu seis musicas novas da Lady Gaga e disse que as faixas sao "loucas", que depois que ouviu as musicas seus fones de ouvidos pediram agua. Ele deu destaque a uma musica com o titulo "Edge Of Glory".So lembrando: o novo album de Lady Gaga chegara as lojas em maio desse ano e "Born This Way", seu primeiro single, sera revelado na premiacao do Grammy Awards, no dia 13 de fevereiro.Ou seja, Lady Gaga se preparando para sua nova fase no ano de 2011!!! Parece que Wilmer Valderrama,estava de rolo com a Demi,mas no que depender do ator eles nao passam de rumores.Segundo o E! Online, Wilmer tem uma resposta bem simples para a pergunta Voce tem uma namorada, e ela e nao!Sua colega de elenco em That 70s Show, Laura Prepon, confirmou a solteirice de Wilmer, pelo menos ate a ultima vez que eles se encontraram, o que aconteceu Ola, abelhas! Depois de um regime de quase duas semanas sem desenhos, voltei a desenhar e dessa vez trago mais uma fanart de Sailor Moon, deu pra notar que gosto muito deste anime, certo?Bom, na verdade nao e uma das guerreiras existentes na serie, e sim uma que criei usando como base o programa Sailor Senshi Maker do fanartista DracheaRannak, eu imprimi a guerreira que criei e parti da base, a pose e o padrao do uniforme, cabelo, olhos, maquiagem e acessorios eu desenhei.Espero que gostem!PS: a qualidade ta um pouquinho ruim, pois eu tive que fotografar o desenho, um canson A3 nao cabe no scanner. Ola abelhas! Resolvi dar um outro look para a feiticeira das dimensoes Yuuko de xxxHolic. Fui experimentando desenhar me baseando no traco do Yoshitaka Amano, um artista que admiro muito.Espero que gostem! Ola abelhas...eu sumi um pouco por conta do trabalho, mas estou de volta para trazer mais um desenho da serie Oss! pra voces. Esse e o Fernando, mais um faixa marrom da turma, sempre aparece elegante com seu topete.Espero que gostem! Ola abelhas! Lembra quando eu desenhei a Cammy aqui no blog pela primeira vez? Entao, resolvi refaze-la em uma posicao mais dinamica e colorir a moca.Espero que gostem! Ola abelhas, esta semana renderam bastante os meus desenhos, postei um terca e agora trago outro. Esses dias fui assistir O Aprendiz de Feiticeiro no cinema e fiquei indignado pela curta participacao da vila principal Morgana no filme. Resolvi fazer uma fanart do filme fugindo um pouco do manga e desenvolvendo um traco meu baseado no desenhista japones Yoshitaka Amano, famoso pela serie Final Fantasy.Espero que gostem! Ola, abelhas! Nao abandonei o blog, pelo menos nao ainda. So fui procurar por novas tecnicas
de desenho e tambem abri um mirror deste blog no WordPress que ainda sera construido, aqui sera mais ou menos meu blog pessoal, o do WordPress sera para portfolio profissional, mas o que eu achar pertinente publicar nos dois blogs eu publico, por isso peco um pouco mais de paciencia que logo logo vem coisa boa por ai.
Ola abelhas! Estou trazendo a voces uma nova serie de desenhos, a Oss! que sera estrelada por mim e meus coleguinhas do Karate. Esse primeiro desenho que fiz e a Carol, ela tem uns tracos bem de desenho do tipo manga assim se for vista ao vivo, mas nao se engane com sua aparencia doce, ela pode deixar vc em coma por alguns meses!Espero que gostem! Ola abelhas! Olha eu aqui de novo trazendo mais um desenho pra voces.Tenho uma facilidade maior pra desenhar animais do que pessoas, entao considerem este um bonus dessa semana. Ah, a bola de fogo e pq a Sushi esta desenhada como um Pokemon de Fogo...hehehe.Espero que gostem! Ola, abelhas! Como estao? Trago a voces mais um desenho do abelhao, na verdade e um presente pra minha amiga Luana Rocha do blog Rabiscando Sensacoes. E a Akita dela, a Yuki. Confesso que eu tenho mais facilidade pra desenhar animais do que pessoas, foi um desenho que em uma hora ja estava pronto.Espero que gostem! E espero que a Lu tb goste, foi feito de coracao. Ola abelhas! Essa semana so fiz um desenho, mas deu-me um trabalhao. E a Kylie Minogue, uma cantora que particularmente gosto muito. Esse desenho eu usei a capa do CD Aphrodite.Espero que gostem! Catedral Pedra Angular (2010)Musicas01 Tudo Pode Mudar02 Pedra Angular03 Ao Teu Lado04 Meio Sem Querer05 E o Que e o Amor06 Teu Sorriso07 Quem Me Dera08 Amor Verdadeiro09 Onde o Amor Reinar10 Blecaute11 Homens e Vozes12 Pai NossoTamanho: 34 MB Fernanda Brum-Cura-me (2009) Musicas01 Marcas02 Alguem03 Adonai, Adorai04 Por Um Momento Assim05 Canal do Perdao06 Dramatizacao Tamar e Aminon07 Como Se Cura a Ferida08 Coracao Que Sangra09 Introducao Aborto, Nao10 Aborto, Nao11 Em Meio ao Furacao12 Nao e Tarde13 Fui Ungido14 Alta Madrugada15 Sobrenatural16 Cura-me Tamanho: 86 MB Quatro Por Um - Milagres (2011)Musicas 01 5 paes e 2 peixinhos02 adorar a deus03 diante de ti04 de volta a inocencia05 lama sabactani06 um chamado07 filho de davi08 saudades09 tua vontade10 amar e dividir11 enquanto houver folego12 majestoso13 vai ser pra sempre14 um milagre15 pescador de almasTamanho: 62 MB Cristina Mel - FALANDO DE AMOR (2011)Musicas01 Alacancar Teu Coracao02 flores do Amor03 Amor Sem Limites04 Escrevi05 Presente de Deus06 Imagine07 Rios Fortes08 Amor de Deus Por Um Mortal09 A Gente Precisa de Amor10 Sempre Te Amei11 Nossa Historia12 Lado a LadoTamanho: 120 MB Alice Maciel-O Grande salvador (2011)Musicas01 O Grande Salvador02 Vai Abalar03 Mulheres De Fe04 Deus Vai Pelejar05 Vou Adorar06 Povo Diferente07 Toda Honra08 Quem Me Da Vitoria E Deus09 Anjos, Fogo E Gloria10 O Que Deus Tem Pra Ti11 Tu Es O Mesmo12 Jesus E O Forte13 Pra Te Adorar14 Brados De Gloria15 E De DeusTamanho: 64MB Diante Do Trono-Aleluia (2010)Musicas01 Aleluia Ana Paula Valadao02 Este E O Dia Ana Paula Valadao03 Por Tudo Que Tu Es Ana Paula Valadao04 Digno De Adoracao Andre Valadao05 Gloria Ana Paula Nobrega06 Oleiro Ana Paula Valadao07 Me Refaz Ana Paula Valadao08 Es O Deus Que Me Cura Ana Paula Valadao09 Eis-Me Aqui Ana Paula Valadao Part. Esp.: Pra. Ludmila Ferber10 Eu
Vou Prosseguir Ana Paula Valadao Part. Esp.: Pra. Ludmila Ferber11 Por Ti Eu Existo Israel Salazar12 Espirito Santo Ana Paula Valadao13 Meu Redentor Vive Ana Paula Valadao14 Cancao Do Apocalipse (Revelation Song) Ana Paula ValadaoTamanho: 83 MB
Kleber Lucas-O Nosso Deus E Assim (2011)Musicas01 Me diz quem e02 Nossa bandeira03 So preciso te ouvir04 O nosso Deus e fiel05 Rei Davi06 A carta07 Mergulhar08 Davi09 Um novo dia10 Ate tocar sua face11 Em Jerusalem12 Vou ao teu encontroTamanho: 55 MB Vanilda Bordieri - As 15 Mais (2011).Musicas01 Sem Palavras02 Quem E Ele03 Pra Sempre Santo04 O Pao da Vida05 Quem Te Viu QUem Te Ve06 E Inedito07 Vai Ser So Gloria08 A Melodia Que Ninguem Ouviu09 Dois Ungidos10 Pensamentos11 Visao de Aguia12 Muito Alem13 E Inexplicavel14 A Hora do Milagre15 Assim Sou EuTamanho: 66 MB Amo Voce - Volume 17Musicas01 E Mail 02 Voce e Meu03 Como Vou Viver Sem Voce04 So Da Voce05 Tudo Pra Mim06 Nao Saio Mais Daqui07 Te Amo08 Tudo Que Sonhei09 Nosso Filme de Amor10 So Voce11 Eclipse12 Amor Sem Preco13 Pequenos Gestos14 Que Seja Sempre Assim15 Nossas Vidas Em Paz16 Era Uma Vez17 Por AmorTamanho: 94 MB As 15 Mais De Nani Azevedo (2011)Musicas01 Bendito Serei02 Nao Temas03 Deus E Fiel04 Perto de Ti05 Adorador Por Excelencia06 OS Sonhos de Deus07 O Melhor desta Terra08 Sou Teu Deus (Dani Araujo)09 A Mensagem da Cruz10 Alvo Mais Que a Neve11 Quero Descer (Raquel Mello)12 Tente Outra Vez13 Eu Quero Almas14 Sou Curado15 Motivos Pra SorrirTamanho: 82 MB Bide Eletronico agora com a evolucao da tecnologia ficou muito mais facil de voce cuidar das pessoas que voce ama. O Bide e um objeto sanitario, com o formato de um bacia oblonga, para lavagem das partes inferiores do tronco (partes intimas) assim como os pes, que pode incluir uma pequena ducha, na qual ha um misturador para agua quente, fria ou ambas que lanca, no sentido vertical.O bide eletronico exerce a funcao de um bide convencional, mas e acoplado a uma bacia sanitaria. Ele possui um controle embutido na sua lateral que atraves de um simples toque e capaz de exercer diversas funcoes como:- Lavagem de uso geral, lavagem de uso exclusivo para a higiene feminina, secagem atraves de ar quente com ajuste de temperatura da agua e do assento, sensor de presenca, ajuste do posicionamento e da intensidade do janto e massagem atraves do jato da agua.Seja um bom exemplo, deixe seu banheiro acessivel com os nossos produtos. Ligue para (11) 3032-0074 O Bide eletronico exerce a funcao de um bide convencional, mas e acoplado a uma bacia sanitaria. Ele apresenta um controle embutido na sua lateral que atraves de um simples toque e capaz de exercer diversas funcoes como:Lavagem de uso geral; lavagem de uso exclusivo para a higiene feminina; secagem atraves de ar quente com ajuste de temperatura; desodorizacao; ajuste de temperatura da agua e do assento; sensor de presenca; ajuste do posicionamento e da intensidade do jato; massagem atraves do jato da agua; locomocao do jato para uma limpeza ampla. Tecnologia avancada para ampla higiene e conforto.Melhor preco do mercado. Instalacao gratuita em Sao Paulo.Para a Saude e Higiene de sua familia!Para deixar seu banheiro mais acessivel, visite o site www.meubanheiro.com.br. O Meu Banheiro e especialista em acessorios para banheiro e acessibilidade.Seja
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Treino, alimentacao e dormirSera que so ir para academia e treinar e suficiente? Em um primeiro momento sim, sair do sofa e comecar a ir pra academia ja e uma bela mudanca e isso ja pode trazer bons resultado, mas chega um momento que isso nao e suficiente. Quando eu era professor de academia (antes do treinamento funcional e do CrossFit), costumava ver pessoas entrando na academia fazendo seu treino e melhorando, mas depois de algum tempo por achar que nao estava obtendo resultados comecavam a aumentar seu volume de treino fazendo musculacao, cardo (esteira, bike, transport) mais duas ou tres aulas de ginastica no mesmo dia. Semelhante a isso, hoje vejo acontecer com CrossFit tambem, alunos querem fazer mais algum exercicio depois do treino, ou querem fazer mais um treino em outro horario. Quando um aluno vem com essa historia de que quer fazer um pouco mais, porque nao esta obtendo resultado, eu sempre pergunto: Como esta seu sono? Quantas horas voce esta dormindo todo dia? E sua alimentacao, esta comendo direito? Normalmente encontro algum problema em um ou nos dois, dormir 4 horas, ou . O treino e formado por um tripe, exercicios, alimentacao e sono. E para melhores resultados precisamos fazer com que os tres estejam em sintonia, O seu treino pode ser muito bom e voce treinar super bem, mas se voce nao dormir direito, nao vai descansar o suficiente para treinar bem depois. Se voce nao se alimenta bem, o treino tambem fica prejudicado ou porque voce nao tem energia suficiente para treinar ou porque depois do treino nao tem energia suficiente para se recuperar do treino. Alguns podem pensar: Mas no comeco eu melhorei sem pensar nessas coisas. Isso porque voce provavelmente era sedentario e com certeza voce estava em uma condicao em que iqualquer mudanca era benefica para voce e fez ficar em uma condicao fisica melhor.Ate a proximaTreine FUNcionalmente! Ja falei sobre um pouco sobre treino e sobre descanso, mas preciso falar sobre dedicacao. Ano passado fizemos uma periodizacao de treino em uma iniciativa de comecar nossa equipe de competicao, e alguns estao me cobrando sobre quando vamos ter isso novamente. Isso vai acontecer, mas acho que o que fez todos melhorarem foi a dedicacao aos treinos, ano passado eu pedi para todos que estavam seguindo a programacao fizessem 4 treinos na semana com pelo menos 2 dias de agachamento. Todos se motivaram na expectativa que estavam em um programa de treino especial, muitos apareciam e se dedicavam ao treino e isso com certeza e o que fez diferenca, contudo quem nao participou da programacao mas teve uma dedicacao parecida, com 4 treinos na semana e sempre se esforcando ao maximo, tambem melhorou. Ano passado tinha alguns que nao estavam fazendo os treinos e continuaram a melhorar seus numeros, alguns ate melhoraram mais do que quem estava no programa. A questao e o quanto voces estao se dedicando, quantas vezes por semana voce esta treinando? Tudo o que voce faz dentro do box, voce se entrega em 100% ou voce sempre fica deixando um
pouco pra depois?A programacao vai comecar em setembro, e como ja disse vou convidar alguns de voces, quem nao for convidado, podera participar de uma "seletiva" (nada alem de testes) em agosto para poder participar.Ate a proximaTreine FUNcionalmente!
Pinheirenses,Estou de volta para montar os treinos de voces. O mes passado serviu para ajudar a clarear as ideias, estudar uma pouco sobre treinamento, ver outros treinos e me ajudar a pensar em novas formas de treinar no dia-a-dia. Um dos principais desafios que tenho para montar o treino e conseguir fazer um treino que seja eficiente, funcional, seguro e que agrade os quase 200 alunos que temos na CrossFit Pinheiros. Esse sempre foi o maior desafio e nos ultimos meses foi ficando mais complicado pois comecou a surgir mais interessados por competicoes. Desde de ano passado ja fiz algumas iniciativas para formar uma equipe de competicao, com treinos especificos, mas notei que apesar de ter funcionado em relacao de condicionamento fisico, senti que o lado de comunidade isso nao funcionou muito bem pois tinhamos um treino separado dos demais em que apenas alguns tinha a disponibilidade de horario para participar. O que vou fazer esse mes e durante a semana ter duas ou tres vezes dois Metcons, sendo 1 igual para todos e um segundo com duas opcoes, uma opcao para o pessoal da "maromba" que gosta de fazer forca e outra opcao para quem e mais chagado no "cardio". Quem quiser secar pro verao fica na opcao "cardio" e que quem quiser crescer fica na opcao com barra e anilha. Essa foi a forma que encontrei de agradar o pessoal que gostaria de ver corrida mais vezes e ao mesmo tempo agradar o pessoal que gosta mais de levantamento de peso. A opcao barra e anilha tambem e a que mais esta ligada ao CrossFit como esporte e quem estiver pensando em treino de competicao essa sempre sera a sugestao de treino. Se tudo der certo mais pra frente podemos ter dentro do treino algo mais especifico como o "tanga branca" do ano passado, ou ciclos de agachamento e/ou LPO voltados para competicao.Falando em treino de competicao, no ultimo sabado tivemos a primeira experiencia de um treino mais longo com o foco de competicao, a ideia foi treinar da mesma forma que funciona uma competicao, diversos wods em um curto espaco de tempo. Eu fiquei bem satisfeito com quem participou, os resultados foram acima do que eu esperava. Quem nao foi, mes que vem tem outro. Bons treinos!!Ate a proximaTreine FUNcionalmente! Pinheirenses,Na programacao deste mes vamos continuar a fazer forca mas o objetivo e melhorar a tecnica dos levantamentos olimpicos (Snatch, clean e Jerk), vamos trabalhar muito com enfase nesses movimentos e em suas variacoes. Nao termos tanto mais tanto trabalho de achar RMs durante os treinos, mas os que estao registrados vao servir de base para treimarmos tecnica e wod. Iremos trabalhar com cargas entre 60 e 80% nao mais do que isso. Vamos pensar melhorar a consitencia dos movimentos mas sem ter como objetivo chegar ao limite de carga, mas garanto que no final do mes os RM estarao mais altos. Esse mes o importante e a constencia de uma boa mecanica de movimento (peco que assistam o video abaixo)Mobility fica como pos wod agora, mas recomendo que
voces cheguem mais cedo e facam um pouco antes do treino.Em agosto tambem teremos uma especie de seletiva para formar uma equipe de competicao, a partir da segunda semana as segunda e quartas alem do treino normal tera um treino extra e que ninguem e obrigado a fazer mas se voce estiver pensando em competir pela equipe da CF Pinheiros, e altamente recomendado. Anteriormente comentei que alguns serao convidados a participar, isso pois porque ja apresentaram que atingiram determinadas marcas e tem poucas deficiencias em exercicios de peso corporal. Mas so vou divulgar os nomes no final de agosto para nao deixar ninguem acomodado por ja ter uma vaga garantida. So para exemplificar, as marcas seriam:-back squat com pelo menos o mesmo peso que o corporal, -deadlift com pelo menos 1 12 o peso corporal, -clean acima de 80kg para homens e acima de 45kg para mulheres, -snatch acima de 65kg homens e acima de 40kg mulheres, -wall ball, 20 repeticoes em 1 minutos ou menos com 20lb homens e 14lb mulheres-Kettlebell swing 20 repeticoes unbroken 24kg homens e 16 mulheres.E para peso corporal teriamos:-3 strict pull-ups unbroken para mulheres e 3 strict chest to bar para homens-6 ring dip unbroken para homens 3 ring dip unbroken-5 HSPU unbroken-20 pistols em 1 minuto-Rope climb-Pelo menos 10 Double under unbroken -20 box jump em 1 minuto 60 cm homens e 50 cm mulheres.-volta no querteirao abaixo de 5min.-2k de remo homens abaixo de 10 minutos e mulheres abaixo de 12.Tem outros requisitos, mas por esse ja e possivel ter uma base de onde voces estao e se falta muito ou pouco para atingir essas marcas.Quem esta longe de conseguir essas marcas, ou e porque comecou a pouco tempo, ou por nao treina com uma frequencia semanal muito grande, ou porque nao esta se esforcando o quanto poderia durante os treinos. Tenho certeza que que esta treinando desde o ano passado, com uma boa frequencia semanal (4x) e se dedicando, ja tem ou esta proximo de ter todas essas marcas. Acho que e isso por hoje e so!Bons treinos!!Ate a proximaTreine FUNcionalmente!