O frio ja chegou e esse e o momentocerto para voce comecar a se cuidar.Cuide-se no inverno para ficar lindano verao! Confira as nossasopcoes e deixe a sua mae super feliz! Mamaes, o queseria de nos sem voces? Voce ja ficou com aquela sensacaode estar inchada? Entao voce emais uma vitima da retencao de liquidos. O principal culpado pela retencao e osal, por isso e importante ficar de olho em todas as escolhas que fazemos nahora de comer. Veja essa listinha de alimentos que vao combatem a retencao deliquidos e que farao muito bem a sua saude.Frutas: Elas tem bastante agua em sua composicao e ajudam na drenagem dos rins. Melao,melancia, limao, laranja, morango... Pode comer a vontade!Temperos: Alguns temperos tem funcoes anti-inflamatorias e ajudam adesinchar. Exemplos: alho, salsa, cebola, pimenta e gengibre.Legumes: Anote ai, cenoura e beterraba sao poderosos contra oinchaco. Podem ser consumidos frios em saladas ou cozidinhos em sopas, que emais gostoso nessa epoca de frio.Chas de Ervas: Principalmente os que sao a base de hibisco ou cavalinha, umchazinho quente sao eficazes contra a retencao de liquidos.Hortalicas: As verduras verde-escuras sao ricas em magnesio e potassio,que combatem o inchaco.E aliando tudo isso adrenagem linfatica, os resultados serao ainda melhores.O objetivoda drenagem e acelerar o fluxo da linfa aos ganglios, favorecendo a eliminacaodo excesso de liquido e toxinas pelo nosso organismo. Apos a massagem, astoxinas sao eliminadas pela urina naturalmente.Marque sua avaliacao e fique de bem com a vida!!SPA Florescer 11 4412-0837 Enxaqueca... Algumas pessoas nao gostam nem de ouvir essenome. Tudo isso porque ela, a enxaqueca, atinge muita gente e e um verdadeiroincomodo, que atrapalha a vida de qualquer um.Ha muitos tratamentos para a enxaqueca, mas nenhum daresultado mesmo se voce viver em uma vida tumultuada, na correria e com milpreocupacoes. Por isso e muito importante voce se desconectar de vez emquando, porque isso tambem fara diferenca na sua dor.Se voce sofre com a enxaqueca, veja essas dicas que vaote ajudar a ficar livre dessa dor:Que tal uma massagem?O estresse, as dores, o cansaco... Tudo isso vai emboradepois de uma massagem. E so voce escolher a que mais te agrada e aproveitar!Massagem RelaxanteMassagem das PedrasQuentesClique aqui para saber mais sobre as massagensQuem nao gosta de Banhosde Ofuro?Uma deliciosa sensacao da agua quentinha, com as ervas,petalas de flores, oleos essenciais... Quem nao gostaria de um banho de ofuro?O banho te ajuda a relaxar e nao deixar que as preocupacoes te perturbem.Clique aqui para saber mais sobre o banho de ofuroDay SPA...Essa opcao e a melhor! Voce pode unir as massagens com obanho de ofuro, o que resultara em um dia agradavel e muito relaxante!Clique aqui para saber mais sobre o banho de ofuroMarque sua avaliacao e fique de bem com a vida!!SPA Florescer 11 4412-0837 No proximo sabado, dia 27.08, a partir das 14 horas, havera umencontro informal e gratuito, com lanche comunitario, no salao da Capela Santa Cruz deCacupe, para troca de ideias e esclarecimentos sobre o parto humanizado, partoorgastico, preparacao psicofisico-profilatica, metodos naturais de planejamentofamiliar durante a amamentacao, em ciclos irregulares ou na pre-menopausa,podendo estender o assunto para