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hoje..MSN:Abandone sete mitos sobre a Sindrome de DownG1:Portadores da Sindrome de Down podem levar vida com normalidadeR7:Brasileiros com Down dao exemplo de superacaoBom dia Brasil:Jovens com sindrome de Down chegam a universidadeBeijos!!!
Pessoal tem reclamado que nao tenho atualizado...Mas ta dificil gente!!! A fisioterapia esta me tomando muito tempo, pois tenho que ficar treinando em casa. Mas a noticia boa e que tenho evoluido bastante.Falando em fisioterapia, minha vozinha ja vai andar de muletas... daqui a pouca esta novinha em folha novamente!!!Fora isso, poxa, foram 2 semanas de RockinRio ne... eu tentei acompanhar todos os shows!!! Olha a minha cara no final disso tudo... rsrsrsrs!Bom... depois que me recuperar, volto com mais posts!! kkkkkE, lembrando... Dia das Criancas ta chegando hein!!! :)Beijooooos! Ola pessoas... confesso que estava dificil vir escrever sobre isso! Mas nao posso deixar de falar sobre o meu tio Clesio querido, que faleceu no sabado passado (02/07)! Minha familia e amigos estao muito sentidos, afinal, ele era muito querido por todos!!!Tio Keko... lembro do susto que ele levou ao saber que eu tinha Sindrome de Down. AInda ser ter muitas informacoes, ficou umpouco perdido, sem saber o que fazer e, principalmente, como ajudar. Aos poucos ele foi se aproximando e eu o conquistei com uma certa facilidade (rsrsrsrs). Alias, quem nao o conquistava... era so dar um sorriso que ele ja vinha cheio de carinho e amor!!! E quem nao era conquistado por ele, com seus beijinhos na testa e a preocupacao enorme que ele tinha por todos.Nao tenho a intencao de fazer ninguem chorar, nem ficar deprimido, afinal, quem conheceu meu tio sabe muito bem que ele detestava que as pessoas se preocupassem com ele, quanto mais que ficassem tristes.Mas, vi este texto no facebook da minha tia Tekinha, acredito que tenha muito a ver com o modo que Keko pensava e resolvi compartilhar com voces do blog..."A morte nao e nada.Eu somente passei para o outro lado do Caminho. Eu sou eu, voces sao voces. O que eu era para voces, eu continuarei sendo. Me deem o nome que voces sempre me deram, falem comigo como voces sempre fizeram. Voces continuam vivendo no mundo das criaturas, eu... estou vivendo no mundo do Criador. Nao utilizem um tom solene ou triste, continuem a rir daquilo que nos fazia rir juntos. Rezem, sorriam, pensem em mim. Rezem por mim. Que meu nome seja pronunciado como sempre foi, sem enfase de nenhum tipo. Sem nenhum traco de sombra ou tristeza. A vida significa tudo o que ela sempre significou, o fio nao foi cortado. Porque eu estaria fora de seus pensamentos, agora que estou apenas fora de suas vistas? Eu nao estou longe, apenas estou do outro lado o Caminho... Voce que ai ficou, siga em frente, a vida continua, linda e bela como sempre foi." Por Santo AgostinhoTio Keko... por tudo que voce fez por nos, voce merece e que continuemos nossas vidas, batalhando, com respeito e honestidade (caracteristicas tao fortes em voce) e sempre alegres!!! Obrigado por tudo mesmo!! Opaaaa!Olha eu aqui outra vez...Hoje vim falar de coisa boa. Estou quase ficando em pe... serio genteeee! Ja me jogo pra frente e apoio o pe no chao,quando estou na minha cadeirinha! A minha fisioterapeuta pediu que minha mae comprasse um
baquinho pra que eu possa ficar sentado, com os pes no chao!Minha tia maluca (ops! Lele) encontrou um banquinho lindo, do meu Mengao!!!Falando em tia Lele... segue uma fotinha com ela e com meu tio babao!!! Em homenagem a ele... "Eu quero e ooo... preco!". Rsrsrsrsrsrsrs Bom, e isso pessoas... depois conto como foi a minha evolucao com o banquinho!!! Milll beijos!!!
que passou, passou ponto e basta.Outro dia uma colega disse que me acha uma pessoa muito so. Fiquei pensando no que ela disse e por mais que nao queira concordar, ela tem razao, quando passa um final de semana e ninguem te liga.Conforme o tempo foi passando os amigos foram ficando mais escassos, se tenho uma mao de "amigos" acho que e muito. Tenho conhecidos que as vezes divido a vida, entre papos,passeios, comidas, chimarrao e umas cervejinhas bem geladas, e alguns casos com uma boa musica, mas amigo mesmo aquele que nao precisa bater a porta para entrar na nossa casa nao restou ninguem.Quisera viver o tempo que os amigos vinham e ia de nossas casas e nos podiamos fazer o mesmo sem nenhuma preocupacao de encomodar ou ser encomodado. Era muito bom...tenho saudades.Nunca estavamos sos.Hoje, telefonamos para o celular do suposto amigo, que claro tem nosso numero mas naquele momento nao quer atender.Nao esta afim. E a amizade? Que tempo bem egoista, que nao pensamos que o outro pode estar precisado so de um oi, como vai, ou quer nos condidar para participar da vida dele.??? e vamos nos isolando.....a solidao e fria e triste.Em que parte da viagem comecamos a nao saber conviver com os outros??? Acho que vamos ficado chatos. Com 5.0 talvez tenhamos que renascer, recomecar a aprender a viver, pena que nao tenha nenhuma receita manual de insrucoes ou bula e agora e ficar com uma doce recordacao do que foram os amigos em nossas.Genaida
Para quem ja chegou aos 50 como eu, ou para quem vai chegar mais preparado. Este poema e uma licao a vida. Vivam tudo da melhor maneira que puderem.Acabei de lembrar, quando chegamos aos 50 sempre temos coisas para lembrar, um pensamento que aprendi quando jovem."Nao esquece que a vida foi o melhor presente que ganhaste de Deus, cuida dele e faz dele o melhor que puderes, pois perdendo nao recuperaras jamais", (nao sei o autor) "Nao consigo um minuto sequer, onde a gente quizer ter um mundo de paz.Neste muito o ar e poluido, em cada segundo um ruido,do silencio o povo esqueceu.Nao quero ter um dia apos o outro, cheio de imprevistos.Somente quero, paz e muito amor.Um mundo melhor...o silencio de uma flor."Gostaria de reencontar o autor deste texto Hoje observando uma cena o ensaio do grupo de teatro que dirijo, falei para a atriz segurar o album de suas recordacoes como que abracasse a vida.E uma doidera, mas quantas vezes com saudade de alguma coisa que vivemos, lembramos, recordamos, olhamos fotos, tiramos o po da memoria e num suspiro nos aconchegamos naquele momento.Esta aventura maluca chamada vida como todos sabem e cheia de surpresas, e toda esta magia cheia de alegrias e magoas, amores e desamores nos deixam cheios de recordacoes e saudades que ficam guardadinhos no coracao esperando e num momento qualquer tomam conta de todo o nosso ser.E viver e magico, e nesta viagem toda vamos abracando a vida com afeto, carinho, saudade e alegria.Genaida " Nao espere eu ir embora para sentir a minha falta."dorei esta mensagem.....as pessoas tem que ser valorizadas enquanto vivem o dia a dia conosco, depois......ah! depois.....e depois....ja passou..., para mim nao tem valor....valorizo as risadas, as conversas e ate as angustias e medos do palco diario da vida. Valorize o agora ! - Oi Julia!! Que cara e essa? (espanto)-E que eu passei uma noite horrivel, acho que foi a pior da minha vida.-Que houve, seus pais brigaram de novo?? Vao se separar?-Claro que nao, ainda se fosse, isto ja nao me perturba mais. E que tenho que fazer uma escolha.-Ah!! Me conta!!!..-E que o Pedro e o Alfredo querem me namorar, os dois dizem que me amam, mas acho que so gostam de me zoar.-Ai que horror!! Mas o pior que eles sao tri gatos.. (cara de safada)-Pois e, nao posso ficar com esta cara de nao sei o que quero , afinal tenho que saber o que e melhor para mim.-Hum... e verdade, mas quem sabe podemos fazer uma lista, ai a gente ve quem e mis interessante.-Otima ideia! Tens uma caneta.- So um pouquinho.A amiga procura na bolsa, pega uma caneta, um caderno e comecam.- O Pedro nao e muito bonito, e alto, magricelo, um baita CDF, em minha casa minha mae acha ele o maximo.-Isto nao conta, as maes amam os CDFS-E o Alfredo?-Nao e bonito.-E verdade, mas tem um jeito especial, mostra um menino safado, meio assustador e so pensa em fazer musica, vive sempre sem grana. Meus pais nao gostam dele, mas as gurias, as
gurias vivem atras dele la no colegio.-Ai amiga, que situacao!!! Bom agora tu olha a listinha e escolhe um deles, ouve teu coracao.- Nao sei. Po Ana o que e amar??? E se eu errar..-Eu nao sei o que e amar. Mas acho...que tipo, e errando que se aprende como todo mundo fala bem o destino poderia nos dar uma forcinha, quando temos que fazer escolhas. -E verdade!! Estou muito aflita. Nao vou conseguir dormir esta noite.- Ai guria, e agora??-Eu tenho tanto medo de me arrepender, que droga! Ai, so um pouquinho, meu telefone (pega o celular da bolsa e atende) Alo.. mae, ta eu sei que ja devia estar em casa...ta, ta ja to indo, tchau!!- Calma Julia!!!-Ai mae so pensa que tenho que ta em casa estudando e que so ela tem problemas, cheia de duvidas e com tanto medo de errar. Nao sei o que faco.-Gostaria de te ajudar, mas tambem nao sei o que fazer e ja ta na minha hora, senao a minha mae me mata, pois ela me ligou antes de eu te encontra, entra no msn que a gente conversa melhor. tchau!!! (beijinhos).... (Ana sai)-Nao vou conseguir dormir esta noite, tenho muito medo de errar em minhas escolhas. Por que viver e mais simples? Sera que todas as escolhas sao tao dificeis?? Sera que quando eu ficar mais velha sera mais facil. E se eu nao fizer as escolhas certas em minha vida....perda de tempo.Genaida PortoEste texto hoje faz parte do espetaculo Facetas do Amor, encenado pelo Grupo Cenico Deixa Disso, que coordeno a seis anos, e foi escrito a 4 anos, mas achamos que estava dentro do que nos propunhamos a apresentar.
Existem dias como hoje que fico assustada com o tempo, este senhor da vida.Queria voltar no tempo e observar e viver mais cada fase que ja passou,principalmente os meus filhos, que o trabalho me afastava, visto que trabalho tres turnos a mais de 15 anos.Estou um pouco confusa, e que estas redes de relacionamentos faz com encontremos pessoas que nao vimos a muito tempo e isto esta me baguncando um pouco...passou....o tempo.Tem um grupo de pessoas que conviviamos quando eu tinha 17,18anos e agora depois de 30 anos, nos encontramos no orkut, e ja saimos do orkut para o encontro de verdade..temos nos encontrado e isto e bom.Fazia bastante tempo que nao escrevia aqui, e agora tambem nao quero escreve.Vou pegar um vinho (tinto/seco) vou escutar uma musica (vou ver um cd dos antigos), e vou viajar no tunel no tempo, sera que estou ficando velha ou e um momento saudosista?? Acho que os dois. Sei la. Quem quiser saber quem souOlha para o ceu azulE grita junto comigoViva o Rio Grande do SulO lenco me identificaQual a minha procedenciaDa provincia de Sao PedroPadroeiro da querenciaO meu rio grandeDe encantos milDisposto a tudoPelo brasilQuerencia amada, dos parreraisDa uva vem o vinhoDo povo vem o carinhoBondade nunca e demaisBerco de Flores da CunhaE de Borges de MedeirosTerra de Getulio VargasPresidente brasileiroEu sou da mesma vertenteQue Deus saude me mandeQue eu possa ver muitos anosO ceu azul do Rio GrandeTe quero tanto, torrao gauchoMorrer por ti, me dou o luxoQuerencia amada, planicie e serrasDos bracos que me puxamDa linda mulher gauchaBeleza da minha terraMeu coracao e pequenoPor que Deus me fez assimO Rio Grande e bem maiorMas cabe dentro de mimSou da geracao mais novaPoeta, bem macho e guapoNas minhas veias escorremO sangue heroi de farrapoDeus e gauchoDe espora e mangoFoi maragato ou foi chimangoQuerencia amadaMeu ceu de anilEste Rio Grande e giganteMais uma estrela brilhanteNa bandeira do Brasil(2x)Deus e gauchoDe espora e mangoFoi maragato ou foi chimangoQuerencia amadaMeu ceu de anilEste Rio Grande e giganteMais uma estrela brilhanteNa bandeira do Brasil............................................................................................. Hoje saiu a minha aposentadoria na educacao, 27 anos de regencia de classe....nao posso deixar de agradecer ao meus alunos que tanto me ensinaram em todos estes anos, voces sao responsaveis pela minha formacao como pessoa. Trocamos conhecimentos. Nao posso esquecer dos colegas de profissao com quem dividi o sonho de melhorar a sociedade atraves da educacao. Muito, muito obrigada a todos que fizeram parte deste espetaculo em minha vida.Bom, isto quer dizer que terei as noites mais livres para poder escrever...acho que vai ser bom. A maioria das pessoas desconhece que ha coisas que nao deve guardar na casa de banho, apesar de considera-la um local onde a higiene esta acima de tudo. De facto, e ai que tratamos da nossa higiene, que eliminamos sujidades e onde promovemos a nossa saude, mas - precisamente por razoes de higiene - ha 6 coisas que devemos banir da casa de banho.COISAS PARA BANIR DA SUA CASA DE BANHO JA!MAQUILHAGEME verdade que a maioria das pessoas se maquilha na casa de banho, logo e
esse o espaco eleito para guardar esses produtos. Porem, tambem e sabido que os produtos de maquilhagem devem ser mantidos a uma temperatura ambiente e isso e muito dificil de conseguir numa casa de banho. Ai pode haver temperaturas elevadas (com muito vapor), quando alguem esta a tomar banho, ou temperaturas mais frescas, quando ninguem a esta a utilizar - estas variacoes nao sao beneficas para os seus produtos caros de maquilhagem. Talvez a solucao passe mesmo por adquirir um toucador para o seu quarto ou, porque nao, guardar alguns dos seus produtos de maquilhagem no frigorifico. MEDICAMENTOSPrecisamente pelas mesmas razoes, os medicamentos nao devem ser guardados na casa de banho. As variacoes de temperatura e a humidade podem alterar as caracteristicas dos principios ativos, logo a sua eficacia. Nao esquecer: os medicamentos devem sempre ser guardados em locais frescos e secos.EQUIPAMENTOS ELETRONICOSOs equipamentos eletronicos que nao sejam a prova de agua nao devem estar na casa de banho, pois ficam mais vulneraveis a avarias. Assim, fazem obrigatoriamente parte da lista de coisas que nao deve guardar na casa de banho. Se gosta de ouvir musica durante o banho, opte por aparelhos que existem no mercado, a prova de agua, proprios para estes ambientes.LAMINAS DE BARBEARAs laminas extra, que ainda nao comecou a usar, tambem ficam em risco de se estragar se guardadas num local onde ha humidade e vapor. Alias, a lamina que tem a uso deve ser limpa e seca apos cada utilizacao para que a sua vida util seja optimizada. Se quiser mesmo deixa-las na casa de banho, opte por guarda-las dentro de um saco plastico bem fechado. JOIAS E BIJUTERIAMuitas vezes retiramos os nossos acessorios e deixamo-los na casa de banho. Dependendo do material de que sao feitos, este habito pode ser extremamente prejudicial para as nossas joias preferidas. A humidade acelerara o processo de oxidacao, levando-as a escurecer e perder o seu brilho original. As joias devem ser ficar em locais secos.ATOALHADOSA humidade e o calor sao propicios para o desenvolvimento de bacterias, ainda mais nas fibras das toalhas guardadas na casa de banho. Mesmo as tolhas que estao a uso correm esse risco e por isso mesmo se aconselha a arejar bem a casa de banho, sempre que possivel, usando, por exemplo, o ventilador.Talvez alguns destes habitos sejam dificeis de alterar, mas se pensarmos nas suas consequencias, depressa nos apercebemos que ha, de facto, coisas que nao deve guardar na casa de banho - para nosso bem.Fonte:http://www.e-konomista.pt/a
e outros minerais. Os broculos, couves, agrioes, rucula e nabicas sao alguns desses vegetais.O QUE SAO ALIMENTOS DETOX?Sao alimentos naturais que contem substancias que ajudam a diminuir a inflamacao (...). Incluem-se os vegetais, as frutas, as gorduras saudaveis, as gemas de ovo, etc. Todos os alimentos que contem vitaminas e minerais que participam da desintoxicacao hepatica. Ate o figado (as iscas) e detox! Para que saiba, o figado de animais saudaveis, criados em pasto e sem medicamentos, e uma das melhores fontes de vitaminas e minerais que atuam na desintoxicacao hepatica.Um alimento detox pode ser uma planta comum, sem adicao de venenos, um orgao animal saudavel, uma gema de ovo de galinha, um abacate e algumas plantas como o cardo-mariano, a alcachofra e o dente-de-leao.Fonte:http://visao.sapo.pt/
A agua congelada pode ter inumeras utilidades no dia a dia. Tome nota das mais comuns e mais inusitadas formas de usar o gelo.Se acha que o gelo serve apenas para acalmar as inflamacoes do corpo e refrescar as bebidas, vai ficar surpreendido com algumas das nossas 12 dicas para utilizar a agua congelada no dia a dia.Os cubos e bolsas de gelo sao multifuncionais e, para alem de ajudar a resolver problemas do dia a dia, ainda sao amigos da carteira e ajudam a poupar. Tome nota das varias utilidades diferentes que pode dar ao gelo e adicione este ingrediente gelado a sua rotina.12 INCRIVEIS UTILIDADES PARA OS CUBOS DE GELO1. REMOVE MANCHASUtilize um cubo de gelo quando tiver uma nodoa na roupa e vera o seu poder para remover manchas. Para alem de ser mais eficiente, usar o gelo ainda ajuda a poupar na agua que iria gastar para ver desaparecer o problema.2. E UMA ARMA CONTRA OS OLHOS INCHADOSO choro ou uma noite mal dormida sao sinonimos de uma manha seguinte com olhos inchados. Para ajudar a combater o problema, a nossa dica e fria... gelada mas muito eficiente. Envolva dois ou tres cubos de gelo numa toalha de rosto e faca pressao sobre os olhos, que devem estar fechados por 2 minutos. Faca movimentos circulares e repita o processo. Vai ver que o inchaco vai embora.3. REMOVE CHICLETESSe, por acaso, pisar numa pastilha elastica ou encontrar uma colada a sua roupa, nao desespere. O gelo e capaz de remover as chicletes ate dos fios de cabelo. Mas atencao: nao retire na altura. Espere que a pastilha endureca e so depois aplique o gelo. Em seguida, basta remover o problema.4. E UM AUTENTICO LIMPA-GORDURASEsta com problemas nos canos da agua? Pode ser um sinal de acumulacao de gorduras. Deixe o gelo derreter sobre os ralos e deixe que a agua fria escorra pela tubagem.5. NAO TEM AR-CONDICIONADO? O GELO REFRESCAR O ARDurante os meses quentes do verao, pode colocar um recipiente com cubos de gelo mesmo em frente a uma ventoinha e oferecer ao ambiente uma dose extra de conforto refrescante. Vai ver como ar fica fresco e agradavel. Esta dica e especialmente interessante para praticar antes do sono, afinal, o calor pode prejudicar o descanso.6. O GELO TRATA DAS PLANTASVai viajar e nao tem quem cuide das suas plantas? Temos uma solucao para si. Deixe varios cubos de gelo ao redor das plantas. Aos poucos, aa derreter, eles vao fazer uma rega lenta mas muito eficaz.7. DEIXA A PELE MAIS MACIAQue tal massajar a pele do rosto com uma compressa de gelo? Um ritual diario de apenas tres minutos pode fazer milagres pela sua aparencia. Antes de por em pratica a geloterapia, limpe a zona facial e nao esqueca do colo. Em poucos dias, vai ser capaz de reparar nas diferencas.9. A AGUA CONGELADA REDUZ AS RUGASO gelo pode combater o envelhecimento prematuro da sua pele e isso acontece porque ele estimula a circulacao sanguinea e retarda o aparecimento das temidas rugas. Lave o rosto e faca uma
massagem diaria antes da maquilhagem.10. O GELO PODE AJUDAR A COMBATER A GORDURA ABDOMINALFaca compressas na zona do abdomen e deixe atuar por 15 minutos. Faca intervalos de 3 minutos e repita o processo durante, no maximo, 1 hora. O gelo e um poderoso anti inflamatorio e vai ajudar a queimar os depositos de gordura na zona da barriga mas nao esqueca de manter a dieta e praticar atividade fisica. O gelo, sozinho, nao opera milagres.11. O GELO PODE REDUZIR ACNE E POROS ABERTOSAplicar gelo na zona facial ajuda a fechar os poros e deixar a pele com um aspeto mais saudavel e bem cuidado. Seja disciplinado e massaje o rosto com uma compressa gelada. Bastam dois minutos por dia para ver as vantagens deste metodo.Para alem de fechar os poros, a agua congelada pode ser uma excelente arma contra uma inimiga bastante comum: a acne. Se esta com uma borbulha, pressione sobre a zona um cubo de gelo envolvido num guardanapo e deixe atuar por, no maximo, 5 minutos. Diga adeus a inflamacao provocada pela acne.12. O GELO E AS LESOES MUSCULARESO gelo pode aliviar o desconforto das lesoes musculares e evitar complicacoes maiores. No entanto, muitas pessoas ainda fazem confusao e utilizam as compressas frias de forma errada. Tome nota de quando usar o gelo para tratar uma lesao fisica:Use o gelo se acabou de se lesionar. Se a zona ainda esta vermelha e inchada, e a lesao tem menos de 72 horas, pode aplicar gelo para reduzir o incomodo e tratar o problema.Se esta lesionado e acabou de praticar atividade fisica, pode usar compressas de gelo na zona afetada apos o exercicio. Vai acalmar o fluxo sanguineo e reduzir o processo inflamatorio.Fonte:http://www.e-konomista.pt/a
Neste Natal, o vestuario (58%) e os brinquedos (49%) ocupam o topo da lista dos presentes que os portugueses mais vao oferecer. Os dados foram recolhidos pelo Observador Cetelem e revelam ainda uma novidade e uma nova tendencia em relacao a 2015: ha mais consumidores com vontade de oferecer produtos culturais (36%) do que perfumes e relogios (34%). Ja os locais preferidos para as compras natalicias sao os centros comerciais.A lista de presentes que os portugueses mais vao oferecer neste Natal prossegue com os vouchers de oferta (30%), os artigos de desporto (16%), os cabazes (8%), os telemoveis/smartphones (7%) e o equipamento informatico (6%).Mas nem todos os portugueses demonstram intencoes de oferecer presentes neste natal. De um lado surgem os individuos entre os 25 e os 34 anos, aqueles que demonstram maior vontade de oferecer presentes (91%). Ja portugueses com idades compreendidas entre os 55 e os 65 anos acabam por ficar no lado oposto (65%). E como foi ja foi referido acima, as categorias de vestuario e brinquedos encontram-se no topo da lista para a generalidade das idades, com excecao dos jovens entre os 18 e os 24 anos, que depois do vestuario, elegem os perfumes e relogios. Ainda segundo o estudo realizado, os centros comerciais parecem ser mesmo os locais de culto para 78% dos portugueses que realizam compras de Natal. Seguem-se as lojas de comercio tradicional (36%) e os super ou hipermercados (33%). Com menor influencia nos presentes que os portugueses mais vao oferecer surgem as grandes superficies especializadas (9%), as lojas do chines (9%) e as feiras ou mercados (9%). Apenas 1% dos inquiridos afirmam realizar as compras de Natal na Internet.Fonte:http://www.e-konomista.pt/ Previnem doencas do coracao e alergias, afastam a insonia e fortalecem o corpo. Hoje, so tem de escolher a planta de eleicao e desfrutar dos beneficios do cha. Adorado por uns, ignorado por outros. Seja ou nao uma tradicao na sua casa, a verdade e que o cha e mais do que um ritual. A bebida traz inumeros beneficios para a saude e poe o corpo, literalmente, a funcionar. Conheca 7 bons motivos para beber cha nas epocas mais frias do ano. No outono e no inverno, tire partido dos seus super poderes. O QUE FAZ DO CHA UMA BEBIDA PODEROSA? Quando as temperaturas caem, o prazer do cha torna-se numa atracao, e ainda bem. Mas sabe por que beber cha e mais do que um momento de prazer? Ele pode aquecer o corpo, fazer relaxar ajudar a emagrecer, reduzir os niveis do mau colesterol, prevenir doencas cardiovasculares e diabetes, e ate afastar o cancro. VEJA 7 MOTIVOS PARA INCLUIR O CHA NA SUA ROTINA:1. O CHA EMAGRECE E FACILITA A DIGESTAOAlguns chas tem o poder de aumentar a queima de calorias, regulando assim a reducao de gorduras. Isto acontece porque os flavonoides presentes na bebida tem a capacidade de acelerar o metabolismo e evitar que o organismo crie depositos de gordura. Um bom exemplo de cha com estas propriedades e o cha verde, que tambem e conhecido pelos seus beneficios detox. Por sua vez, o