thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
A partir do roteiro de Jennie Snyder, baseado num livro de Emily Giffin, desenvolve-se a trama do trio principal, as amigas de infancia Rachel (Ginnifer Goodwin) e Darcy (Kate Hudson) e o noivo de Darcy, Dex (Colin Egglesfield). Dex era colega de Rachel na faculdade de Direito e ela era caidinha por ele. Mas quando a exuberante e mais agressiva Darcy o conheceu, fisgou o rapaz e marcou o casamento.Justamente quando os preparativos do casamento entram na reta final e que o imbroglio se desenrola. A mal-disfarcada atracao entre Rachel e Dex (ele tambem estava de olho nela) acaba saindo do controle. Na festa de aniversario de 30 anos de Rachel, os dois beberam, se soltaram e rolou uma noite de amor. brem tradicional ne ? KKKKKK ' vai dizer que voce nunca quis simplesmente desaparecer? Que nunca quis deixar todos pra tras e comecar tudo de novo, tudo do seu jeito. Nunca cansou da mesma rotina e das mesmas pessoas te dizendo como agir, e o que fazer, nunca quis ir embora, fugir, pra qualquer lugar, pra qualquer tempo. Esquecer, de dias, pessoas e momentos. Sumir, por alguns dias, pra tentar fazer aquela pessoa notar sua ausencia. Escolher um caminho, viver sem se preocupar com os problemas e as consequencias. Perceber que nem sempre as coisas acontecem da nossa maneira, perceber que as vezes nao da pra fugir, esquecer e nem sumir. creditos : Sam pela primeira vez na vida sorria ao pensar nisso. Ta certo, ele e bonitao, rico, engracado e safado. Que mulher nao se apaixona por ele? Voce. Voce nao se apaixona mais por ele. O que significa que agora voce pode relacionar com outras pessoas . O que significa que agora, voce pode ficar tranquila ao lado dele sem odiar seu cabelo, sua bunda e sua loucura. E possa ve-lo literalmente duas vezes ao ano, sem achar que duas vezes na semana sao duas vezes ao ano. E possa ve-lo ir embora, sem se desmanchar ou querer abracar seu porteiro e chorar. Consegue ate dar tchauzinho do portao. Diga tchau, vou comer um pedaco de torta de nozes e assoviar e diga tambem tchau, querido , mais um ser humano do planeta! (este texto foi adptado) creditos : Sam ficou uma noite inteira para fazer um presente para sua mae, ela embrulhou com o papel mais bonito que havia em sua casa e colocou a porcentagem de amor certinha.- Ah mamae olha oque eu fiz pra voce , abre, abre mamae !A mae anciosa, abre o presente e percebe que nao ha nada dentro da caixa.- mas filha nao ha nada dentro dessa caixa. - mamae tem milhares de beijinhos dentro da caixinha. - filha larga a mao de ser boba , nao tem nada aqui , nao to vendo nada. a mae inconformada coloca a caixa em cima de uma estante e ha esquece. sua filha vendo isso chorou por varios dias , acabando adoecendo. apos se passar mais 1 semana ela veio a falecer. sua mae tentando entender o motivo , lembra da caixa que
estressada, preocupada, instavel, carinhosa, dedicada, interessante, esperta, amorosa, focada, desconfiada, distraida, desastrada, cuidadosa, estranha, racional, inteligente, virtuosa, doidona, centrada, preguicosa, sonhadora, realista. E , para um homem amar uma mulher tem muito trabalho ! (: e melhor voce ter uma mulher engracada do que linda, que sempre te acompanha nas festas,prefere andar de chinelo e vestidinho,ou entao calca jeans desbotada e camiseta basica,come carne,e simpatica,nao liga pra grana,so quer uma vida tranquila e saudavel,e desencanada e adora dar risada. Do que ter uma mulher perfeitinha, que nao curte nada, se veste feito um manequim de vitrine, nunca toma porre e so sabe contar ate quinze.Legal mesmo e mulher de verdade. E dai se ela tem celulite?O senso de humor compensa. Pode ter uns quilinhos a mais,mas e uma otima companheira. Pode ate ser meio mal educada, fala alto. Porque celulite e gordurinhas tem solucao. Mas ainda nao criaram um remedio pra futilidade! creditos : # noodie ; sao tao idiotas, ao ponto de acharem que tudo e para sempre..." Eu me lembro de quando eu ficava feliz pensando que tal felicidade nunca acabaria. Me recordo de que fazia coisas perfeitas com pessoas perfeitas, coisas de que eu jamais me esqueco. Mais de repente tudo mudou, e hoje estou aqui tentando entender essa montanha russa que e a vida: as vezes em cima, as vezes embaixo. Nada e perfeito pra sempre. creditos : Sam vai se importar com o tamanho do seu sutia, com a grossura das tuas coxas, se voce tem bunda grande, e nenhum sinal de barriga. Um garoto de verdade vai reparar no teu sorriso, no modo como voce coloca o cabelo para tras da orelha quando esta nervosa, na tua risada, no modo em que seus labios se movem enquanto voce fala, no teu jeito histerico ao ver um filme de terror, no teu jeito estranho de correr, nas tuas manias, nos teus gestos exagerados e na forma como voce pronuncia o nome dele. Um garoto de verdade vai te amar pelo teu conteudo, e nao pela embalagem. creditos:_modcommunity quem voce queria que voce fosse, e comece a ser quem voce realmente e, perceba que nao se deve parar pra levar discucoes a serio. E perca de tempo, quando alguem te contesta, nao disperta mais sua raiva, simplismente aprenda que criticas so servem para esvaziar a mente, por isso prefira dispensa-las, prefira gastar seu tempo com coisas boas, falando palavras sinceras, espalhando bom humor e energias positivas por ai, enxergue a vida de um jeito bem mais doce e muito mais emocionante. Atras de cada pensamento ruim se esconde o desejo de ser feliz, felicidade a gente conquista atraves do que somos e do que fazemos, nao tente ser o que voce nao e, nao se iluda com uma vida cheia de promessas tentadoras. Depois de MUITO, voce vai aprender isso, e agora sim, possa dizer que es feliz .(este texto foi adptado) creditos :__modcommunity um sentimento no qual voce achava que ja havia morrido a tempos, volta e bagunca tudo de novo, uma pessoa pelo qual voce nao
ligava mais, passa a ter importancia na sua vida novamente, tudo isso pode parecer besteira ou simplesmente sumir como ja aconteceu, pode parecer confuso, mais e somente a saudade batendo. creditos : # Dhayunna
Durante a caminhada foram retirados dois sacos de lixo e observada a poluicao do Rio Pavuna que passa pela Zona Oeste do Rio de Janeiro. E depois percorre varios municipios da Baixada Fluminense ate desaguar e poluir a Baia de Guanabara. Tal atividade e muito importante pois integra as disciplinas do curso e os proprios alunos a realidade em que vivem.Rio PavunaRio PavunaAlem disso, ao final do percurso todos foram brindados com uma festinha para finalizar a comemoracao. Pois, muitas vidas ja foram transformadas a partir da silenciosa caminhada do curso. Hoje dentre aqueles que passaram por suas carteiras podemos contar com professores, engenheiros, jornalistas, militares, eletronicos, mecanicos entre outros. Agradecemos a Deus por nos possibilitar tamanha alegria. Paz e Bem!
alimentos em larga escala, o desmatamento e suas consequencias, a gastronomia sustentavel. Nao adianta ser vegetariano e comer soja produzida por grandes produtores que esterilizam todo um ecossistema ao implantar a lavoura, afirma.Nao e so neste tema espinhoso que Atala toca. Ha um texto de tres paginas sobre a morte. Sei que isso pode ser incomodo em um livro de receitas, avalia. Essa passagem comeca com a historia de um chef que em uma classe repleta de alunos toma nas maos um frango, acaricia-lhe a cabeca em um gesto aparente de ternura e, em seguida, quebra-lhe o pescoco e o degola, recolhendo sangue em um prato. Se fosse publica, essa cena certamente chocaria. Faria daquele personagem um tirano, um selvagem e sentenca que encerra esse paragrafo.Foi exatamente o que Atala fez no MAD Food Camp e despertou horror e ira do lado de ca do Atlantico. A repercussao no Brasil esta muito dura, em especial nas redes sociais. Ate ameacas recebi, conta. La fora foi bem diferente, recebi muito elogios. Ele diz que sua intencao e discutir a morte na cozinha, ja que frangos comprados congelados ja estiveram vivos um dia. Acha tambem que os cozinheiros urbanos estao cada vez mais distantes da materia-prima em seu estado natural. Ainda no livro, afirma que se fosse usado um peixe, nao correria o risco de ser rotulado de cruel e sanguinario. Peixes e frutos do mar tem enorme beleza e, por isso, o ser humano inclusive tolera ve-lo inteiros quando sao preparados e servidos na mesa.Prossegue dizendo no livro: nos somos muito complacentes. Muitas vezes, o prazer mascara nossa crueldade. [...] A relacao do ser humano com o meio ambiente sempre foi de extracao, de tirar proveito. A mudanca que proponho nao esta em nossas acoes, mas em nossos principios. [...] A relacao entre o homem e o alimento deve ser repensada. [...] No modelo atual, o relacionamento entre o homem e seu meio ambiente caminha para a falencia.O livro esta dividido nos capitulos laticinios e carnes, com uma passagem dedicada as formigas consumidas ate hoje no Vale do Paraiba, peixes e frutos do mar, o tratado da caipirinha, vegetais em que relata sua obsessao em encontrar cogumelos nativos e uma detalhada apresentacao da raiz aromatica priprioca. Ele encerra com uma tecnica de nome dificil, nixtamalizacao, que embora proibida por lei no Brasil, e usada em quase todo o pais para elaborar doces, como o de abobora em pedacos de interior macio e casquinha firme. E a popular cal viva. A nixtamalizacao, de acordo com Atala, e uma das mais antigas tecnicas de cozinha mesoamericana e sul-americana, ja utilizada por incas e maias para preparar diversos vegetais. Atala adota o processo para fazer as sobremesas batizadas de abobora, carvao vegetal com sorvete de tapioca e de mamao verde, iogurte e bacuri.A capa do novo livro, cujo noite de autografos em Sao Paulo esta prevista para a primeira semana de novembroLeia os principais trechos da entrevista:O surgimento do livroA Phaidon, que sempre foi especializada em arquitetura e arte, convidou alguns chefs para escrever. O primeiro
foi o Ferran [Adria, cozinheiro espanhol que revolucionou o universo gastronomico ao criar as tecnicas da descontrucao, das esferas liquidas e das espumas], o segundo, o Rene [Redzepi, dinamarques proprietario do Noma que ja foi considerado o restaurante numero 1 do mundo pela revista britanica Restaurant e, hoje, ocupa a segunda posicao]. Tive a felicidade de ser incluido. E um livro para o mercado ingles, ou melhor, para quem fala ingles. A primeira edicao saira tambem em portugues, alemao e holandes. Fico muito feliz porque nao esperava tantas versoes na primeira edicao [mundial]. Tenho ainda a ansiedade de ver uma versao em espanhol para quebrar essa fronteira linguistica que nos temos com toda a America Latina.Como ela faz com todos os chefs. Segue a praxe do mercado. Recebi um fee para produzir o livro, um direito sobre capa dentro do padrao de mercado, nem para cima nem para baixo. Briguei muito para que a ficha tecnica fosse 100% brasileira. Nao consegui. A direcao de arte e da editora, mas o restante da equipe e brasileiro. Todos os textos sao da [jornalista] Carolina Chagas. Funcionou exatamente como funcionou com o Escoffianas [Brasileiras]. Faco minhas reflexoes e a Carolina, de uma forma mais profissional, coloca em ordem, da uma limpada no texto, transcreve. Depois, eu leio e a gente discute um pouco. Quando ficou pronto, foi traduzido para o ingles. E um livro para quem nunca veio ao Brasil.Ja escutei coisas duras como se eu nao me constrangia em fazer comida cara em um pais pobreCuriosidade internacionalEste livro veio com o reconhecimento internacional, do mundo que olha para Brasil e para o meu trabalho com curiosidade. Nele, tento mostrar o que eu quero e dar respostas as perguntas recorrentes que ouco fora daqui. Nas viagens para outros paises, e comum os jornalistas perguntarem sobre o desmatamento. Tambem escutei coisas duras como se eu nao me constrangia em fazer comida cara em um pais pobre. E como se as mazelas sociais so existissem no Brasil e nao existissem na Franca, nos Estados Unidos ou em qualquer outro pais. A gente sofre muito com os estereotipos. E entendi que falando de Brasil, de Amazonia, precisava dar uma mensagem um pouco mais potente, que e a minha opiniao nem sei se e a certa mas que e a minha opiniao.Essa reflexao sobre a morte vai pegar todo mundo. As pessoas nao esperam ver esse assunto em um livro de receitas. Nao e uma mensagem comum a um chef. E o tema da minha aula no MAD Food Camp [ministrada em Copenhague no dia 27 de agosto para cerca de 600 pessoas]. Atras de qualquer prato de comida, e nao estou falando de um preparado por um chef, mas atras de qualquer prato de comida existe uma agressao ao meio ambiente. Em curtas palavras: quem desmata nao mata, esteriliza um ecossistema. A producao em larga escala de alimento e a maior agressao que a natureza sofre hoje. O Brasil vem perdendo espaco de cerrado e [de floresta] na Amazonia para producao em escala de alimento. Isso traz consequencias
que nao e so a morte fisica de um animal, mas a contaminacao de todo um ecossistema e, principalmente, a perda da biodiversidade. E importante lembrar que nao e so desmatando que se matam animais, nem mesmo cacando ou pescando. Jogando agrotoxico tambem. O Brasil e campeao mundial na utilizacao de quimicos na agricultura. Contaminar o lencol freatico esteriliza tambem. A gente vai ver campos verdes e deserticos ao mesmo tempo. A mensagem principal desse capitulo pode ser resumida na frase de um livro do (Manuel Vazquez) Montalban Contra los Gourmets,que a Helena Rizzo [chef do Mani] me mostrou A gastronomia e hipocritizacao da morte.
300 gramas de queijo prato ou mussarela400 gramas de creme de leite (duas caixinhas)Tempero a gostoRale ou fatie o queijo em pedacos pequenos.Misture tudo em uma tigela que possa ir ao microondas.Va derretendo a mistura em intervalos de 30 segundos e mexendo. Leva cerca de 3 minutos mas pode variar conforme a potencia.Quando estiver bem homogeneo, deixe descansar na geladeira por duas horas.Temperar com mais sal, pimenta ou especiarias e a gosto.Esse requeijao e de corte e nao cremoso ! Oportunidades abertas sao para atuacao em Londres; O chef deve abrir um restaurante em SP em 2014reproducaoJamie Oliver pretende abrir um restaurante em SPO chef de cozinha e apresentador de TV Jamie Oliver procura profissionais para trabalharem no Recipease, sua rede de escolas de culinaria e lojas de ingredientes em Londres. Alem disso, ele contrata pessoas para atuarem no Jamie Oliver Limited, empresa que administra todos os produtos ligados a sua marca.No Recipease, as oportunidades de destaque sao as ligadas a culinaria, sobretudo nos cargos de teaching chef, responsavel por ensinar os alunos, e food specialist, que vai preparar os pratos.Ja o Jamie Oliver Limited precisa de designer online, gerente comercial, e gerente de desenvolvimento.Para todas as vagas, e necessario ter visto para trabalhar no Reino Unido. No entanto, quem mora no Brasil pode aguardar ate o ano que vem, quando o chef deve abrir um restaurante em Sao Paulo. Massa:3 colheres de sopa de farinha de berinjela1 colher de sopa de azeite50 ml de aguaPitada de salMisture todos os ingredientesEspalhe a massa em tapete de silicone ou papel manteiga com um pouco de azeite e faca o formato que quiser (adoro pizza quadrada)Asse no forno pre aquecido a 200 graus por 20 minutosRetire do forno e coloque a cobertura que desejar como molho de tomate, mussarela, manjericao, etc ...Volte ao forno apenas para derreter o queijo pois a massa ja estara cozida. Para receber essa classificacao nobre, os graos sao colhidos e selecionados de acordo com cor, tamanho e sabor.O Brasil e o maior produtor e exportador de cafe, e o segundo maior consumidor do produto no mundo. Porem, das 47 milhoes de sacas previstas para a safra de cafe neste ano, somente 5 milhoes sao considerados especiais ou gourmet, segundo a Abic (Associacao Brasileira da Industria de Cafe).Para receber essa classificacao nobre, os graos sao colhidos e selecionados de acordo com cor, tamanho e sabor. Tambem e levado em conta o local de producao, e ate mesmo preocupacoes de ordem ambiental e social, como as condicoes de trabalho. Os brasileiros estao acostumados a consumir cafe de pessima qualidade , afirma o agronomo e consultor Jose Mario Jorge, 55, que presta consulta tecnica a produtores de cafe ha 30 anos no interior paulista.Para ele, a producao brasileira, tradicionalmente, se pauta pela quantidade, comercializada como commodities, e nao pela qualidade.Mercado de cafes especiais esbarra no baixo consumoDas estimadas 20 milhoes de sacas de cafe consumidas no mercado interno, apenas 1,5 milhao e de cafes especiais, calcula Fernando Augusto Vicentini, 43, socio da Tres Irmaos Armazens Gerais, empresa de Altinopolis (SP). Estamos muito
abaixo do padrao europeu, no qual os cafes especiais representam 60% da bebida consumida , afirma.Essa limitacao do consumo dos graos especiais no Brasil esta relacionada ao baixo poder aquisitivo da maioria da populacao e a falta de oportunidade para as pessoas provarem cafe de qualidade. Quem aprecia esta geralmente nas classes de maior poder aquisitivo. Acesso a informacao pode alavancar vendasPara Durval Fukuda, 28, produtor de cafe de Patos de Minas (415 km de Belo Horizonte), a demanda pelo cafe de qualidade ainda e baixa, mas tem crescido gracas ao aumento do poder aquisitivo da populacao.Para ele, falta informacao para alavancar ainda mais o consumo de cafes nobres. E preciso explicar por que o cafe na xicara vale R$ 7. Quem paga por isso precisa saber como esse cafe foi produzido , afima.Produzir cafe especial requer investimentosA fazenda Bau, da qual Fukuda e diretor executivo, produz, em media, 35 mil sacas do grao por ano. Quase toda a producao (97%) e exportada para o Japao. O restante e comercializado principalmente em Sao Paulo.A producao de graos nobres traz uma rentabilidade entre 100% e 150% maior para o produtor. Porem, exige cuidados especiais. Requer uma dedicacao intensa e muitos investimentos , diz Fukuda.
1 ovo4 colheres sopa de farinha linhaca dourada2 colheres sopa farinha de coco1 colher sopa de ervas desidratadas (voce pode usar o que quiser e preferi. Eu usei oregano e alecrim)1 pitada de sal1 xicara de cha de queijo ralado parmesao (100 gramas)1 colher sopa de manteiga atencao manteiga nao e margarina hein?1 colher de cha de fermento para boloMistura tudo em um pote com ajuda de uma colher firme.Ligue o forno logo no inicio da receita a 200 graus para ir aquecendo e depois mantenha a 180 quando colocar os biscoitosEstique a massa em papel manteiga ou tapete de silicone. Uma dica boa e colocar um plastico em cima e "abrir a massa"com um rolo de macarrao ou uma garrafa.Corte em formato de biscoito (cuidado para nao cortar o papel ou silicone), faca furinhos com garfo e deixe no forno por 15 minutos ate dourar!Para ficar dourado dos dois lados, vire e deixe por mais 3 minutos.Separe com uma faca grande e guarde em pote fechado. Mantem a crocancia por cerca de 5 dias. Escolha um alimento na lista abaixo para ver a relacao entre gramas, xicaras, colheres de sopa e colheres de cha : ACUCAR 1 xicara 160g 1 colher de sopa 10g 1 colher de cha 3,5g FARINHA DE TRIGO 1 xicara 120g 1 colher de sopa 7,5g 1 colher de cha 2,5g MANTEIGA / MARGARINA 1 xicara 200g 1 colher de sopa 12g 1 colher de cha 4g ACHOCOLATADO EM PO 1 xicara 90g 1 colher de sopa 6g 1 colher de cha 2g LIQUIDOS 1 xicara 240ml 1 copo americano 250ml 1 colher de sopa 15ml 1 colher de cha 5ml ARROZ 1 xicara 200g AMENDOAS, NOZES, CASTANHAS 1 xicara 140g AVEIA 1 xicara 80g 1 colher de sopa 5g 1 colher de cha 1,5g COCO RALADO 1 xicara 80g 1 colher de sopa 5g 1 colher de cha 1,5g FARINHA DE MANDIOCA 1 xicara 150g 1 colher de sopa 9g 1 colher de cha 3g FARINHA DE ROSCA 1 xicara 80g 1 colher de sopa 5g 1 colher de cha 1,5g FUBA 1 xicara 120g 1 colher de sopa 7,5g 1 colher de cha 2,5g AMIDO DE MILHO 1 xicara 150g 1 colher de sopa 9g 1 colher de cha 3g MEL 1 xicara 300g 1 colher de sopa 18g 1 colher de cha 6g POLVILHO 1 xicara 150g 1 colher de sopa 9g 1 colher de cha 3g QUEIJO RALADO 1 xicara 80g 1 colher de sopa 5g 1 colher de cha 1,5g FERMENTO EM PO 1 colher de cha (cheia) 10g Tabela de Medidas de Peso1 copo americano 200 ml1 (OZ) onca = 28,350 gramas1 libra = 16 oncas ou 453,59 gramas1 Kg = 2,20462 libras1 galao (Gra-Bretanha)= 4,543 litros1 galao (Estados Unidos)= 3,785 litrosPortanto, arredondando-se uma onca (OZ) para 30 gramas, meia onca sera 15gramas e 2 oncas serao 60 gramas e assim por diante.1 litro = 4 xicaras ( Cada xicara 250ml )1 copo de vinho = 6 colheres de sopa1 calice = 3 colheres de sopa1 colher de sopa = 15
colheres de cafe1 colher de sobremesa = 10 colheres de cafe1 colher de cha = 3 colheres de cafe1 colherinha (cafe) = 1/2 colher (cha)Obs. : Xicara de cha e a mesma coisa que Chavena.Tabela de Equivalencia (medidas xicaras, colher..)Medida Xicara = GramasXicara de cha:1 xicara (cha) = 240ml1 xicara (cha) de acucar = 180g1 xicara (cha) de far. de trigo = 120g1 xicara (cha) de manteiga = 200g Chocolate em Po1 xicara = 90 g1/2 xicara = 45 g1/3 xicara = 30 g1/4 xicara = 20 g1 colher (sopa) = 6 gFarinha de Trigo1 xicara = 120 g1/2 xicara = 60 g1/3 xicara = 40 g1/4 xicara = 30 g1 colher (sopa) = 7 gManteiga ou Gordura Vegetal1 xicara = 200 g1/2 xicara = 100 g1/3 xicara = 65 g1 colher de (cafe) = 1/2 colher de chaACUCAR1 xicara = 160g1 colher de sopa = 10g1 colher de cha = 3,5gCOCO RALADO1 xicara = 80g1 colher de sopa = 5g1 colher de cha = 1,5gFUBA1 xicara = 120g1 colher de sopa = 7,5g1 colher de cha = 2,5gAMIDO DE MILHO1 xicara = 150g1 colher de sopa = 9g1 colher de cha = 3gMEL1 xicara = 300g1 colher de sopa = 18g1 colher de cha = 6gPOLVILHO1 xicara = 150g1 colher de sopa = 9g1 colher de cha = 3gQUEIJO RALADO1 xicara = 80g1 colher de sopa = 5g1 colher de cha = 1,5gFERMENTO EM PO1 colher de cha (cheia) = 10gFARINHA DE MANDIOCA1 xicara = 150g1 colher de sopa = 9g1 colher de cha = 3gFARINHA DE ROSCA1 xicara = 80g1 colher de sopa = 5g1 colher de cha = 1,5gARROZ1 xicara = 200gAMENDOAS, NOZES, CASTANHAS1 xicara = 140gAVEIA1 xicara = 80g1 colher de sopa = 5g1 colher de cha 1,5gImportante: todas as medidas sao usadas rasas, ou seja, depois de enchera xicara ou a colher, passa-se uma faca com lamina reta para retirar o excesso.Liquidos1 litro de qualquer liquido = 1000 ml ou 4 copos1 copo de qualquer liquido = 250 ml1 copo de requeijao = 240ml1 vidro de leite de coco = 200 mlTemperaturas do fornoForno brando de 140o a 150oC - 270o a 300o FForno regular de 175o a 190oC 320o a 350oFForno quente de 200o a 230oC 400o a 450oFForno muito quente de 240o a 275oC 460o F Pesos e Medidas 1 Litro 4 copos americanos 1000 ml 1 Xicara 16 colheres (sopa) 240 ml 1 Colher (sopa) 3 colheres (cha) 15 ml 1 Colher (cha) 1/3 colher (sopa) 5 ml Ingredientes (1 Xicara de cha) Peso Acucar 160 g Araruta 150 g Arroz cru 210 g Amendoas, nozes e castanhas. 140 g Aveia 80 g Banha 230 g Chocolate em po 90 g Coco seco ralado 80 g Farinha de mandioca 150 g Farinha de rosca 80 g Farinha de Trigo 120 g Fuba 120g Maisena 150 g Manteiga 230 g Mel 300 g Polvilho 150 g Queijo ralado 80 g Uva Passa 140 g Equivalencias (g) 1 litro equivale a 6 xicaras(cha) ou 4 copos 1 garrafa equivale a 3 e 12 xicaras(cha) ou 2