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seja forte resista, continue firme nao se deixe abalar pois a as lutas sao para cura e a cura para vitoria.mesmo que voce nao aceite eu lhe peco por favor continue firme, pois Deus, so prova quem ele quer aprovar depois de um tempo vc percebe que as situacoes e atitudes tem uma influencia em nossas vidasnao importa o que e feito nem o que lhe e dado mas sim como ele e recebido... Essa noite aprendi o real motivo de se perde a fe em alguem. e assim foi tive o direito de esta com raiva, porem nem por isso fui cruel nessa mesma sintonia agiu deus com o envio de Jesus, que ainda ah esperanca, mesmo para aqueles que nos derrubam com palavras sem entender as consequencias amigos sao curas milagrosas da parte de Deus, que uni a vida ao corpo e a ao se torna a perdedora ao Espirito. chorar e chorei com amigos que poderem chorar comigo, com pessoas que sorriram sem zombaria da minha dor e do meu desespero milagres sao feito para nos levanta e direcionar as nossas vidas ao percurso final. pedoe, mesmo sem achar perdao, ame sem achar amor, e acredite mesmo quando outros n acreditam... jesus acredita em voce. PALESTRA- A CURA ATRAVES DO SOM Data: 17/03/2012 Local: Centro de yoga Ananda OmTerapia Sonora com tacas tibetanas trazem harmonia ao corpo A Massagem de Som e um dos metodos que pode ser utilizado na Arteterapia. Ela e baseada na sabedoria ancestral da acao curativa atraves do som, em especial da arte curativa indiana.Terapia Milenar. A tecnica e realizada com Tacas de Som Tibetanas que emitem sons e ultra-sons. As suas vibracoes atuam direta e indiretamente no organismo humano, provocando um relaxamento profundo, seguido de uma harmonizacao energetica que desencadeia o processo de cura e bem-estar. O que e uma massagem de som com tacas tibetanas segundo Peter Hess?E uma terapia de som, uma massagem nao manual que ocorre a nivel celular, feita pelos sons emitidos e pela vibracao das tacas tibetanas que sao colocadas em cima e/ou proximas do corpo vestido, e tocada suavemente com uma baqueta. Qual sua historia? O Engenheiro Fisico e Pedagogo alemao Peter Hess desenvolveram esse metodo apos 20 anos de pesquisas e experimentacoes. Peter estudou a filosofia oriental aliando a cultura das massagens terapeuticas com o som e desenvolveu a "Massagem de Som". Segundo Peter, a criacao da terapia das TACAS TIBETANAS foi baseada no seguinte fundamento: Se deixarmos cair uma pedra num lago surgirao ondas concentricas que se alastram a toda a superficie aquatica. Cada molecula de agua e colocada em movimento... Com a massagem de som algo de semelhante ocorre no nosso corpo, que e constituido em 80% por agua. As vibracoes benfazejas transmitem-se ao corpo, espalhando-se em ondas concentricas: uma massagem reconfortante para cada uma dos 100 bilhoes de celulas existentes no corpo - uma massagem celular. Efeito com as Criancas e, Adultos. Nas criancas, a Terapia com Tacas Tibetanas e especialmente indicada para casos de hiperatividade, bloqueios emocionais ou cognitivos. A tecnica ainda e
nova, mas vem sendo divulgada, nos ultimos anos, em paises como a Alemanha, Polonia e Suica, atraves de cursos, seminarios e workshops, destacando a sua aplicacao em, Centros de psicoterapia, Terapia intensiva, Arteterapia,Pedagogia e outras Especializacoes da saude. A sonoridade das tacas toca o nosso intimo, faz vibrar a alma. O som solta tensoes, mobiliza as forcas de autocura e liberta energias criadoras (Peter Hess, fundador Facilitadora: Silvia Lourenco, Arteterapeuta e Terapeuta de Sons Tibetanos
Os prazeres nascidos do contato dos sentidos externos, e a que chamam "satisfacao", sao fontes de sofrimentos, porque tem principio e fim. O sabio nao procura neles a sua felicidade.Bhagavad gita 22 Dancas universais Meditativascomunicado:Dancas universais meditativas, este evento sera assumido pela facilitadora Rosana Costa, pois a responsavel pelo evento teve um problema em seu Pais e nao podera estar na data prevista aqui no Brasil. Para nao cancelarmos o evento de sabado, eu e a Rosana resolvemos continuar com a Vivenvcia, por tanto, Sabado havera o evento, porem com outra facilitadora e estao tdos convidados a participar.Sabado as 17:00hs no Cento de yoga Ananda omOsorio-Rs BorussiaEstrada das Goiabeiras 41 casa 2AbracoCleyde Bittencourt SILENCIOAPESAR DE PENSAMENTOSSwami Dayananda SaraswatiPREPARACAO DA MENTEPara criar uma condicao mental que lhe permita ver a Verdade sobre voce mesmo,e necessario que voce remova todas as suas nocoes falsas. Com amor, voce devecriticar varias opinioes e preconceitos. Nao ha outra maneira de se obterclareza que e a melhor coisa que existe. Tudo o que nega a visao clara daVerdade precisa ser eliminado juntamente com asnocoes limitantes e preconceituosas sobre voce mesmo. Voce se condena, eu sou inutil,eu sou sem valor, e e esta autocondenacao que se torna um obstaculo para voceconhecer o que voce e.Quando um guru diz que voce e Sat e Cit e Ananda,que voce e pleno e o centro da criacao, que nao ha qualquer coisa alem de voce,isto e uma coisa linda que voce ve. Nao apenas linda, mais do que isto. EstaVerdade profunda sou eu, nao me falta qualquer coisa. Sou tudo o que procuro.Isto e uma descoberta atordoante. Quem pensaria que poderia ser tudo aquilo?Como poderia eu, algum dia, imaginar que o que estou procurando na vida e eumesmo? Pelo mesmo fato de que eu o estou procurando, eu nao posso imaginar sereu mesmo.A Verdade e escutada mas nao e assimilada. Paraaqueles que parecem seguir o que o guru diz, enquanto o guru esta falando, tudoparece estar claro. Voce pensa: Isto e verdade. Isto e verdade. Entao o guruse vai e aquele ananda que voce sentiu e tudo o que ele disse, tudo aquilotambem se vai. E por isso que o guru e chamado ........ananda. Quando elevem, ananda vem, quando ele se vai, ananda se vai.Portanto, voce comeca a duvidar do que voceentendeu. Sera que o Swami me hipnotizou? Acho que ele me fez acreditar quesou maravilhoso. Se eu vi que sou maravilhoso, por que nao sinto agora que soumaravilhoso? Esta e a velha confusao entre conhecimento e experiencia.Se hipnotismo pudesse funcionar, eu nao precisariaensinar assim. Eu apenas precisaria lhe dizer desde o primeiro dia: Voce etodo felicidade, voce e todo alegria, voce e todo alegria, voce e todoalegria... Isto se chama hipnotismo. Nao funciona.Todo o ensinamento e um desdobrar. Do mesmo modoque o artista lhe faz ver beleza em algo que voce geralmente considera um lugarcomum, da mesma forma o professor lhe faz ver a voce mesmo. Ele nao lhe narra asua propria experiencia. Ele usa a sua experiencia como a base para oensinamento e o faz ver a verdade daquela experiencia.
Isto traz assimilacao emtermos de conhecer a experiencia de voce mesmo. Portanto, nao e hipnotismo.Entao, se e conhecimento, por que ele parece naopermanecer e ser-me util? Ele nao me e util porque a mente e ainda a velhamente com todos os seus gostos e aversoes que ela juntou ao longo de muitosanos e que nao vao embora de um momento para o outro. Antes eramos agitados.Apos escutar o ensinamento, nos de novo sofremos com momentos de tristeza, defrustracao, de sofrimento, de raiva - o que nos nao queremos que acontecacontinua acontecendo. Assim, a mente continua dizendo: Eu desejo me ver comoum ser pleno todo o tempo! Bem, naturalmente, eu sou sempre um ser pleno masme esqueco disso. No dia-a-dia, este conhecimento nao parece ser-me util e, porisso, parece separado da minha vida. O que posso fazer sobre isto?O SER SILENCIOSOPreciso vir a saber que sou a Verdade de cada pensamento.Mesmo que se trate de um pensamento agitado ou um pensamento prazeiroso, eu soua Verdade do pensamento. Um pensamento nao tem existencia sem mim. Ele existeapenas como uma reflexao do meu proprio ser auto-efulgente. Ele e algo quebrilha depois de mim, como a lua brilha depois do sol e, portanto, umpensamento nao pode me perturbar. Ele depende de mim. Se, por outro lado, eusou o pensamento, entao, seja qual for a condicao da mente, ela sera a minhapropria condicao. Se a mente e inquieta, eu sou inquieto.A mente passa por modificacoes. E esperado que amente passe por modificacoes. Eu deveria ver a mim mesmo, apesar dospensamentos oscilantes, como uma pessoa que e toda silencio. Assim como o ouro,apesar de ser uma corrente, e todo ouro. Ele nao precisa se tornar um anel parase considerar ouro. Seja ele uma corrente, um anel ou uma pulseira, ele e ouropuro todo o tempo. Uma vez tendo visto que o pensamento (ou a corrente) emithya, aparente, o aparente nao podera causar um problema. Portanto, eu possoe devo ver a mim mesmo nao na ausencia de pensamentos, mas apesar deles. Istose chama meditacao.O que e aquele eu imutavel que e para ser vistoapesar dos pensamentos? Aquele eu e silencio. Aquele eu e felicidade. Aquele eue plenitude. Aquele eu e liberdade. Nao lhe falta algo. Ele e sempre livre, olivre, o Ser silencioso.Agora, o silencio que e o Ser nao e algo diferentede eu mesmo. Poderia eu, em algum momento, ganhar silencio? Nao. Poderia eu, emalgum momento, recuperar silencio? Nao, porque eu sou silencio, eu nao precisofazer qualquer coisa para obter silencio. Nem eu posso recuperar silencioporque ele nao e uma coisa que venha e se va.Agitacao vem e se vai. Todos aqueles pensamentosque parecem destruir o silencio - eles vem e vao. Mas silencio e algo quepermanece sempre, antes da agitacao, durante a agitacao e apos a agitacao.Quando a agitacao se vai, eu sou silencio.Porque eu estou geralmente agitado, parece que osilencio vem e vai. Na Inglaterra, onde o ceu e muito encoberto, parece que osol vem e vai. Na verdade, o sol nao vem e vai. Sao as nuvens que vem e vao. Osol sempre permanece. Do
alguma conexao entre elas? - Nao,porque cada uma e completa. O pensamento e o mesmo, repetido numerosas vezes. Ea repeticao precisa existir. Por que? Por que nao dizer apenas um unico Om?Porque para descobrir o silencio entre os pensamentos eu preciso,necessariamente, ter muitos pensamentos mas nao pensamentos diferentes.Ter diferentes pensamentos significa que ospensamentos formam uma corrente e eu nao vou descobrir o silencio numa cadeiade pensamentos. Portanto, eu me abasteco com um unico pensamento muitas vezes.Eu nao crio uma corrente mas, ao mesmo tempo, eu vejo muitos pensamentos. Oprimeiro nao e diferente do segundo e o segundo nao e diferente do terceiro.Assim eu crio para mim uma situacao em que descubro o silencio entre ospensamentos. Eu nao posso deixar de percebe-lo.Quando canto Om, o que vem depois? Silencio. Om.Silencio. Om. Silencio. E eu faco tudo isto para ver que sou silencio apesar deter dois pensamentos sucessivos. Esta nova ocupacao, chamada meditacao, meajuda a descobrir com facilidade que eu sou sempre o mesmo. A despeito de todasas acoes realizadas, percepcoes sentidas e pensamentos mantidos, permaneco omesmo ser livre que e silencio e nao realiza qualquer acao.Traduzido da transcricao e edicao de Lynn Del Cottoe Dorothy Brooks, a partir de uma serie de palestras sobre meditacao, oferecidapor Swami Dayananda Saraswati, em Sao Francisco, EEUU, em novembro de 1978.Traducao: Carlos Amaral
Horarios de yoga:Segundas, quartas e sextas as 19:00Segundas e quartas as 8:00Tercas e Sextas as 17:00Entre me contato pelo telefone 96587317 com cleyde tao confuso,alias, vivo confusa. Meu estado astral e sempre tao duvidoso, em um segundo posso estar tao bem, e no segundo seguinte ja nao estou mais. Meu coracao e confuso, minha mente e confusa, meus sentimentos sao confusos, estou sempre com duvidas. Todo mundo e assim? Sempre me faco essas perguntas, sera que todo mundo pensa isso? Faz isso? Ou simplismente eu que sou a estranha ? CONFUSO.Escuto uma musica que me lembra um momento no qual eu quero esquecer pra sempre, mas ao mesmo tempo eu quero voltar naquele momento. CONFUSO.Num instante te olho nos olhos, te quero tanto, mas segundos depois ja nao sei bem se e isso o que eu quero. CONFUSOQuero tempo para esfriar a cabeca, quero pensar no que fazer sem pressa, mas ao mesmo tempo eu tenho pressa em terminar com tudo isso. CONFUSOEu quero te perdoar, mas nao sei se e o certo. CONFUSOPerco horas de sono, tentando achar as solucoes que procuro, eu quero que tudo de certo, eu quero ver todo mundo bem, guardo tantas coisas pra mim, nao quero que as pessoas se preocupem comigo. Mas sou uma pessoa normal e tenho meus momentos. Momentos em que nao aguento guardar tudo. Que preciso de alguem em que eu possa confiar tudo.^: Entao deixe que o tempo vai cicatrizar. so.Terra de gente animada, simples, carinhosa, acolhedora.Resolvi fazer um post dedicado a minha terrinha, e a minha querida familia a quem eu devo tanto. So aqui eu tenho aquele sentimento de estar no lugar certo, com as pessoas certas. Todo ano e aquela historia, fico contando os dias pra vir pra ca e rever minha familia, amigos feitos aqui, comer as comidas tipicas daqui, respirar aquele ar de natureza, visitar aquele lugares de que sinto falta. E de certa forma e bom sentir saudade de quem eu deixei pra tras, da minha casa, e saber que ao voltar sera um encontro intenso.Aqui nao ha nada que me deixe fora de orbita. Me sinto a vontade sempre.E agradeco sempre ao meu pai, por fazer minha mae viajar 10h so para fazer o parto aqui em BH, e me dar a honra de ser mineira. Tenho orgulho de dizer, sou mineira, sou cruzeirense. apenas,umas vez um amigo me disse que antes de dormir ele sempre pensava no que tinha feito e no que tinha deixado de fazer naquele dia. E desde entao eu faco isso todas as noites, penso no que eu fiz e no que eu deixei de fazer. Confesso que o blog esta me aliviando nessa parte, ja que faco isso aqui!Hoje, agora eu tenho certeza de que fiz a coisa certa. Nao gosto de dormir com aquele sentimento de insatisfacao, e isso vinha acontecendo com frequencia na minha vida. Passei por cima de tantas coisas, por cima dos meus valores, do meu orgulho, dos meus sonhos, dos meus prazeres afim de ver alguem bem. E quando me dei conta, vi
em mim um ser humando vazio, sem vontades, sem acoes, so com medo. Medo? porque eu teria medo? pois e, mas eu TINHA, porque hoje eu tenho certeza de que fiz algo certo. Agora quero apenas seguir em frente.E quem sabe nao encontro algo bom la na frente ?^: A vida e como um livro: nao importa que seja longa, contanto que seja boa
se passou,e parece que aconteceu ontem, chego algumas vezes a duvidar dessa realidade que me e imposta ... sera mesmo? Ele se foi ? Ou sera tudo isso uma grande mentira, ou ate mesmo um pesadelo ... se fosse queria acordar dele agora, e devolve-lo para os bracos de seus filhos, seus irmaos, seus fas!Sempre acreditei na sua inocencia, na sua bondade, no seu carisma, no seu talento acima de tudo sempre te admirando como pessoa, como idolo. E mesmo aqui escrevendo tudo isso, custo a acreditar que tudo possa ser verdade. Um ano e muito, o mundo a um ano perdeu essa pessoa que tinha tanto pra nos provar, tanto pra nos mostrar, que estava prestes a voltar e calar a boca de tantos... pra mim sempre esteve tudo mais que provado. Voce foi e sempre sera a alma desse mundo em que viveu e criou, voce foi unico e sempre sera. Lamento ter mantido essa admiracao toda guardada e nao ter exposto isso, voce merecia. Mas hoje estou aqui dizendo tudo que sempre quis dizer, e num dia onde eu tinha que dizer tudo isso.Voce estara sempre na minha memoria e de muitos outros.^: Sei que da onde estiver, vai estar sempre olhando por nos, como sempre fez.um ano sem Michael Jackson amor...Que sentimento lindo e o amor. E viciante amar, amar e ser amada, sentir que e amada, gostar de quem te ama, enfim, o amor e o melhor dos sentimentos.Estou vivendo um momento em minha vida tao bom, que nao quero que va embora nunca.Nunca pensei que fosse ser com essa pessoa, muito menos esse ano, e que fosse tao forte. O amor que sinto por ele chega a transbordar em mim, quando olho nos olhos dele e escuto suas lindas e sabias palavras meus olhos se enchem de lagrimas em questao de milesimos de segundos. E algo inexplicavel o que vivemos, e tao bom, e tao bom estar com ele, e tao bom fazer qualquer coisa com ele, fazer nada com ele, pegar chuva, passar as tardes de sabado e domingo deitados e conversando.Gosto do seu olhar, gosto de quando o procuro e seu olhar esta fixado em mim.Gosto de como me sinto protegida com ele, nos seus bracos. Gosto do seu cheiro, do seu abraco, do seu beijo, das suas maos fazendo o contorno do meu rosto, gosto de sentir sua respiracao em mim, gosto quando SIMPLESMENTE estamos nos olhando, nos sabemos o momento exato de quando devemos ou nao fazer algo. Pensamos e agimos por impulso, involuntariamente, mas inconscientemente certos, sempre!Voce me mostrou a verdade de outros angulos, voce me faz sentir orgulho de mim, de voce, voce sempre me surpreende com cartas, com demonstracoes de amor, de carinho, cada dia que passa acho coisas lindas em voce, nao so fisicamente, mas na sua personalidade, no seu jeito, nas suas acoes.Cada dia que passa, me sinto mais feliz de estar ao seu lado, de ter ouvido meu coracao, de nao ter lutado contra meus sentimentos.Voce veio para me levantar de um lugar que eu fiz,
mas que me fazia mal. E eu cheguei para completar o que faltava em voce, como voce mesmo disse.Nos nos completamos, nos nos amamos, nos queremos, fazemos e damos o melhor de nos um para o outro.Eu te amo Lucas Zolyomi Biondo
tudo o que eu quero,e tudo o que eu mais amo, amo musica, amo cantar, amo criar sonzinhos na minha cabeca, amo conversar com pessoas que vivem disso, vivem nisso.Sinto orgulho em ter do meu lado, na minha casa alguem com quem eu possa dividir esse amor e admiracao, meu pai.Sempre me perguntam porque eu nao gosto de cantar em publico, sei la, nao sei se canto bem, alias nem sei o que e cantar bem agora, nao sei como julgar isso em mim. Hoje em dia qualquer pessoa e considerada bom(a) cantor(a), qualquer 'coisa' e considerada boa, as pessoas perderam o senso de o que e bom e o que e legal. As pessoas se confundem. Mas voltando ao: porque eu nao canto em publico .. e dificil falar sobre isso, as vezes eu quero tanto ser que nem alguns amigos, que tocam na escola, que cantam em qualquer lugar, eu sinto essa vontade claro. Mas juntam tantas coisas, eu sou timida pra isso, as pessoas ja criaram uma certa expectativa sobre mim.E dificil pra mim guardar isso, todo mundo quer mostrar que e bom, ou pelo menos tentar. E o meu blog e sobre isso tentar, aprender. Alguem me ajuda ? o que sera isso?Vejamos, olhando no dicionario: Impostura; fingimento; falsa devocao.O que entende-se sobre isso? Pode ser visto por varios angulos, mas vamos ver por um lado especifico. A pessoa que critica outra, mas que comete os mesmos erros .. quem esta mais errada? A pessoa que cometeu o erro (o que e normal, pessoas cometem erros, certo?), ou a pessoa que critica e ainda comete o erro que criticou. Bem cabe a cada pessoa julgar o que acha certo, ou nao.Eu nao estou aqui para criticar ninguem, so acho que estou no meu direito de falar o que penso, alias, fiz esse blog para isso. Sempre dizem: e muito facil falar, e sabe de uma coisa, e so o que a maioria das pessoas sabem fazer. A grande maioria fala: quer falar, fala na cara, mas o que a grande maioria faz quando esta nessa situacao? Se cala. E NUNCA fala na cara, e facil falar nao e mesmo? Mas mais facil que isso e se calar, parar de falar, de olhar na cara, escrever na internet! E quem escreve algo na internet, pensando que ninguem va ler ? Ou ela escreve na internet como se fosse um diario? Se for isso, legal. Mas nao funciona assim, todo mundo sabe que a partir do momento que algo e postado na net, fica ainda mais facil de chegar aos olhos de quem voce menos quer que saiba de algo. FATO.Bem, fazia um bom tempo que nao postava nada, mas precisava desabafar. Sou uma pessoa muito calma, calma ate demais, por esse fato deixei chegar aonde chegou, e pra eu estar escrevendo isso aqui e porque a situacao na minha cabeca nao esta boa.Fico um pouco mais aliviada agora. Bem, e isso. Ate mais.*~ Nao faca com os outros o que voce nao gostaria que fizessem com voce. (essa frase
alem,sera que todo mundo ja sentiu que veio ao mundo com uma missao diferente das demais pessoas ? Ou sera que eu estou sendo a estranha agora ? Sei la, as vezes eu paro para olhar coisas tao invisiveis para algumas pessoas, para pensar porque aquilo esta ali, porque teve aquele fim, porque eu penso nessas coisas .. e tao estranho.Gosto de refletir, gosto quando chega cinco horas da tarde, e eu sento na varanda de casa, e o sol esta se pondo, o ceu fica um rosa, um tom meio alaranjado, os passaros voltam para seus ninhos, os predios e as casas vao acendendo as luzes, o horizonte vai ficando mais definido, as ondas tomam outra forma. Gosto de ver o vento levando embora as folhas que estao prestes a cair das arvores. Eu nao quero pensar que algum dia tudo isso vai acabar, que eu nunca mais vou ver isso.A natureza e algo inexplicavel, e tao belo, tao simples, tao bom. Quero viver cercada disso sempre. ^: "E triste pensar que a natureza fala e que o genero humano nao a ouve." (Victor Hugo) de sentimentos,Estou vivendo uma fase gostosa, estou curtindo os momentos junto com os amigos, a familia, nao estou me prendendo aos meus medos, estou prefirindo me arriscar. No momento acho o mais certo. Me parece que esta tudo dando certo, no possivel.Os dias estao claros e com aquele ar frio, sao os meu dias preferidos, ceu azul e ar gelado.Tenho em meu celular minhas musicas preferidas, comprei alguns cd's que estava afim, andei um pouco sozinha pela orla da praia, pensei, e cheguei a conclusao de que estou numa fase boa.So nao quero que essa fase passe logo, caminhei tanto ate chegar nesse estado astral bom, acho que mereco estacionar por um tempo nesse tempo bom que esta chegando.Nao quero mais guardar pra mim meus sentimentos, quero expor, quero transparecer minhas emocoes. Afinal nao dizem 'nao deixe para fazer amanha, o que se pode fazer hoje'. Vamos dizer que estou vivendo mais ou menos desse jeito.Faltam tres dias para a viagem, estou anciosa, um pouco triste por deixar algumas pessoas aqui, mas sei que daqui um mes estou de volta. E vou ter todos de volta comigo.^: Alguns procuram a felicidade, outros a criam. ou tarde?Varias vezes tive vontade de jogar tudo pro alto e comecar do zero, mas quem disse que eu fiz isso? Sera que ainda da tempo?Quero ter horarios, quero ter prioridades, quero alcancar minhas metas. Sera que isso da certo? Alguem faz isso de verdade ?Gosto de tantas coisas, quero fazer de tudo muito, mas acaba nao fazendo muito! E eu sinto que e tudo culpa minha, e sim, e. Porque fazemos o que simplismente queremos, quer dizer, nos damos prioridade ao que queremos, mas nao e o que acontece. Muitas vezes deixamos de fazer algo por medo, pressao, vergonha. Coisas que temos que deixar pra tras. Devemos fazer o que nos deixa bem, e nao pensar no que os outros vao pensar/achar.Quem e seu amigo de verdade vai te apoiar, vai
estar do seu lado. A nao ser que seja algo errado, que va prejudicar alguem, mas se nao for o caso ele estara contigo.Sinto que tenho pessoas assim do meu lado, mas ao mesmo tempo pessoas que me puxam pra baixo. Criticas construtivas sao bem vindas, mas existem pessoas que criticam por prazer, isso que e o mais interessante, como pode ne?Mas quero voltar renovada dessas ferias, nada com uns dias longe disso tudo aqui. A saudade vai existir claro. Mas esse tempo sera bom pra mim e para as pessoas ao meu redor.Quero focar mais nas minhas metas, esse ano e tudo ou nada!^: I left my head and my heart on the dance floor.