Novo presidente Sr. Mario Hochsheidt assume a Taca da Amizade, em breve mais detalhes! Hoje teve almoco de confraternizacao no meu servico.Pratos principais: pernil e escondidinho.Na hora que o Adailtom estava cortando o pernil...o povo aglomerou em volta, pareceria um bando de urubus na carnica.Olhando aquelas imagens nao preciso nem dizer que a carne nao me desceu.Acho que terei que abandonar de vez essa pratica horrenda. MATAR PARA COMER!! http://www.slideshare.net/erinarissate/campanha-tb-2011-10259436 DA vontade de desistir de brincar de blog, mas vamo la...Vixe, e tem que convidar as pessoas, senao ninguem ve o seu blog, ce fica sozinho, sem seguidores, uma tristeza...e de da doBom, envieu uma porrcao de convites, vao achar que e virusacho que vou continuar sem seguidoresChato isso http://www.slideshare.net/erinarissate/campanha-tb-2011-10259436 Depois de 2 anos de silencio total...voltei...orkut, depois o Facebook familia trabalho consumiram boa parte do meu tempo.... shiiiiiPorque voltei? Vontade de escrever cronicas ...sera que tenho jeito? Deixei meu cabelo crescer por 4 meses> Na formatura da Juliana queria um cabelo penteado bem legal. Pretensao a minha, tenho pouco cabelo, tem que ser magico para conseguir. Queria um daqueles topetes, ilusao total.Hoje cortei bem repicado, ficou legal.bjs Calorias de algumas frutas.ProdutosPorcoesKcal.Abacate4 c. sopa (100g)168Abacaxi1 fatia(80g)50Abobora-moranga1 porcao (100g)19AcerolaUnidade3Ameixa amarelaUnidade (25g)23Ameixa-preta frescaUnidade (85g)36Ameixa secaUnidade (10g)20Ameixa vermelhaUnidade (25g)13Amendoas10 unidades (100g)640Amendoas doces10 unidades (100g)617Amendoas torradas c/ sal10 unidades (100g)600Amora silvestre1/2 copo (100g)61Avela10 unidades (100g)633Banana-da-terra1/2 unidade (100g)105Banana-da-terra frita1/2 unidade (100g)315Banana-macaUnidade (60g)69Banana-maca fritaUnidade (100g)315Banana-nanica (ou d'agua)1/2 unidade (100g)95Banana-nanica a milanesa1/2 unidade (100g)308Banana-nanica (ou d'agua) frita1/2 unidade (100g)290Banana-ouro2 unidades (100g)159Banana-ouro frita2 unidades (100g)476Banana-prata cruaUnidade (100g)89Banana-prata fritaUnidade (100g)294Banana-marmelo1/2 unidade (100g)105Banana-marmelo frita1/2 unidade (100g)315Caja-mangaUnidade (100g)46CajuUnidade (100g)37Cana-de-acucar1 gomo (100g)64Caqui chocolateUnidade (100g)74Caqui japonesUnidade (100g)86Caqui paulistaUnidade (100g)63CarambolaUnidade (130g)37Castanha de caju picada1 xic. cha (150g)835Castanha de caju torrada1 xic. cha (150g)914Castanha de pequi crua1 xic. cha (100g)89Castanha europeia assada1 xic. cha (100g)340Castanha europeia cozida1 xic. cha (100g)306Castanha europeia crua1 xic. cha (100g)287Castanha-do-para1 xic. cha (100g)1049Cereja10 unidades (100g)97Coco queimado Ducoco1 c. sopa (15g)45Coco ralado fresco1 c. sopa (20g)50Coco ralado Ducoco1 c. sopa (15g)45Coco ralado Sococo1 c. sopa (15g)93Cupuacu100g72Damasco frescoUnidade (35g)19Damasco secoUnidade (25g)26Figo amareloUnidade (100g)56Figo maduroUnidade (50g)68Figo secoUnidade (30g)60Figo vermelhoUnidade (100g)40Framboesa1 c. sopa (20g)12Fruta-do-conde (pinha)Unidade (200g)200Fruta-paoUnidade96Fruta-pao cozidaUnidade121Frutas cristalizadas1 c. sopa (20g)62Goiaba brancaUnidade (100g)58Goiaba vermelhaUnidade (100g)43GrapefruitUnidade (200g)94Graviola Unidade (100g)60Groselha1 c. sopa (10g)4GuabirobaUnidade (100g)64Guarana100g69Jabuticaba15 unidades (100g)94Jaca1 gomo (10g)9JatobaUnidade115KiwiUnidade46LaranjaUnidade46Laranja-da-baia Unidade42Laranja-da-terraUnidade18Laranja-peraUnidade43Laranja-seletaUnidade53Laranjinha-japonesa5 unidades (100g)48Lima2 unidades (100g)51Lima-da-persiaUnidade (100g)32LimaoUnidade12Limao-caiena3 unidades (100g)27Limao-doce3 unidades (100g)37Limao verde3 unidades (100g)28Macadamia1/2 xic. cha (30g)210Maca seca1 xic. cha (150g)94Maca verdeUnidade (100g)61Maca vermelhaUnidade (100g)64Mamao maduro1 fatia (100g)37Mamao papaiaUnidade89MangaUnidade (350g)229Manga-espadaUnidade (150g)109Manga-rosaUnidade (250g)176Maracuja comum (polpa)Unidade (50g)28Maracuja doce (polpa)Unidade (35g)39MarmeloUnidade (100g)63Malancia1 fatia media (140g)60Melao1 fatia media (160g)60Morango12 unidades (100g)39NectarinaUnidade (100g)64NesperaUnidade (150g)66NozesUnidade (10g)71Nozes pecan1/2 xic. cha (50g)200Passa de ameixa1 xic. cha (150g)438Passa de maca1 xic. cha (150g)440PequiUnidade (50g)40Pera cruaUnidade (100g)64Pera seca1 xic. cha (150g)144PessegoUnidade (150g)63Pitanga10 unidades (100g)47RomaUnidade (100g)62Sementes de abobora torradas2 c. sopa (30g)130Semetes de castanha do Maranhao1 c. sopa (15g)80Sementes de gergelim secas1 c. sopa (10g)59Sementes de pimentao1 c. sopa (15g)67Tamara ao natural5 unidades (100g)178Tamara seca1 xic. cha (150g)474Tamarindo (polpa)1/2 xic. cha (100g)232TangerinaUnidade (100g)50Uva branca nacional15 bagos (100g)76Uva passa1 c. sopa (20g)60Uva tipo americano15 bagos (100g)78 Herois Anonimos e o Nao lugarSempre que falece alguem, em homenagens postumas vamos a busca no seu passado de seus grandes e pequenos feitos, de seus atos