acima do peso.O estudo mostrou que o prato do brasileiro e recheado de gordura e carente de frutas e legumes.Sem falar do consumo excessivo de refrigerante: cinco vezes por semana.Mas a boa noticia e que tem mais paulistano na esteira.Em um ano o numero de paulistanos que praticam atividade fisica com regularidade dobrou de 2010 para 2011, porem ainda continuam comendo demais.O numero de obesos cresceu 5% na capital.Outro ponto a ser discutido e que apesar das pessoas estarem praticando mais exercicios, o numero de lesoes tambem podera aumentar.Isso porque nao adianta sair por ai fazendo exercicios.O que era para ser algo bom para a saude acaba se tornando um serio problema.A orientacao de um profissional e fundamental, tanto na execucao dos exercicios como na elaboracao de um cardapio de efeito.Retrato do futuro dos gaucho: obesidade e pouca atividade fisica!!!Um estudo que acompanha 5 mil jovens gauchos desde o nascimento, 19 anos atras, lanca um alerta sobre as perspectivas de saude do brasileiro.Realizada em Pelotas e referencia para decisoes e programas do Ministerio da Saude e da Organizacao Mundial de Saude, a pesquisa teve seus resultados preliminares antecipados.Os numeros apontam a presenca de obesidade em 10% dos pesquisados.Os indices registram uma gordura corporal preocupante nos adolescentes, sugerindo futuramente uma proporcao crescente de adultos brasileiros com alto risco de doencas cronicas, como hipertensao, diabetes e doencas cardiovasculares.Neste momento, quando os pesquisados chegam a maioridade, ja ocorreu a reavaliacao de 80% dos participantes.A Coorte 93 (porque monitora pessoas nascidas em 1993) esta entre os maiores estudos da America Latina na investigacao de dados completos sobre saude.Desde o nascimento, os pesquisados passaram por testes aos seis, aos 11 e aos 15 anos.O comparativo revela, por exemplo, uma queda regular e preocupante no nivel de atividade fisica.Aos 11 anos, 42% praticavam ao menos uma hora de atividade fisica diaria.Aos 15, o indice estava em 38%. Agora, recuou para 30%.O momento e de reavaliacao da turma de 1993.Geracoes de 1982 e 2004 sob analiseA Coorte 93 e uma das tres que sao acompanhadas, tambem recebem a mesma atencao grupos de nascidos em 1982 e 2004.Nesses anos, o Centro de Pesquisas Epidemiologicas organizou plantoes todos os dias nos hospitais de Pelotas a fim de identificar todas as criancas nascidas e conhecer dados de suas vidas.Esses dados incluiam as condicoes de saude da mae e do bebe, o peso ao nascer, a alimentacao, as condicoes ambientais da familia e a qualidade da assistencia medica.Os objetivos dessas investigacoes sao conhecer o estado de saude das populacoes, identificar as causas das doencas e desenvolver estrategias preventivas.Com tres decadas de acompanhamento, dados comparativos entre as geracoes e mais de 500 artigos cientificos publicados, os estudos da UFPel geraram conhecimento sobre temas como mortalidade infantil, amamentacao, cesarianas, desnutricao, obesidade e doencas cronicas. Em 2015, uma nova coorte de nascimento sera desenvolvida.O estudo tera dois itens ineditos: acompanhamento desde a gestacao e enfoque na atividade fisica. Mas o que fica para os adultos gauchos e brasileiros e a necessidade de incentivar todos a pratica da atividade diaria e semanal contribuindo para a saude publica