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ESCOLA DE REFERENCIA EM ENSINO MEDIO DE PANELAS--CONVITE Convidamos os pais dos estudantes de todas as turmas desta escola para uma reuniao, a ser realizada na proxima sexta-feira, dia 10-02-2012, as oito e meia da manha, no Salao Paroquial, ao lado da Igreja Matriz do Bom Jesus dos Remedios, no centro da cidade de Panelas, com o objetivo de informar sobre a data de inicio das aulas e sobre o calendario de reposicao dos dias letivos deste mes. Contamos com a presenca de todos, que e indispensavel.Atenciosamente,Eveline Vilar de Araujo,Gestora. (Por favor Divulguem galera) Tenho todos os cd's e fui a muitos shows do Nando Reis desde sua saida dos Titas. Adorei todos!!! Mas este ultimo tem um sabor especial, pois tem um tom de brincadeira. Quem ja foi a algum show dele ja deve ter ouvido algumas das musicas do cd. Nao irei compara-lo ao Chico, mas assim como ele, o Nando Reis nao e um bom cantor. Mas isso nao importa...Fui ao show na Fundicao Progresso e gostei bastante, embora tenha sido cansativo esperar horas em pe. Acho que nao tenho mais idade para shows na Fundicao. Chegar as onze, ficar em pe esperando ate uma e meia e dose. Sim, porque o show so comecou uma e meia. Talvez, por isso o Nando Reis ja tenha entrado no palco bastante alterado. Errou suas proprias composicoes varias vezes... Ele disse que nao usa mais drogas, mas deve ter feito uma excecao na Fundicao. A iluminacao do show e linda. Uma pena que tenha sido na Fundicao. Saudades do Canecao...Ganhei o cd de amigo oculto (que foi meu marido) e nao canso de ouvir. Recomendadissimo!!!! A dor de garganta me acompanha ha umas tres semanas. Dias piores, outros melhores. Mas ela esta la, me olhando de lado, me mostrando suas garras... Cataflan, Nimesulida, propolis, geleia real, equinacea, cha de gengibre, leite quente com mel, limao com alho, canja de mae com receita de vo... Ela resiste, e vai me rondando, como um predador, babando ao ver a presa. Ela e silenciosa, nao causa febres, nem infeccoes... E discreta...Recorro a metafisica da saude e descubro que a dor de garganta recorrente representa dificuldade de se expor e aborrecimentos quanto a propria conduta. Li que quando nao conseguimos falar o que sentimos, disparamos o gatilho somatico da garganta.Segundo esses "doidos" que relacionam os males do corpo aos males da alma, as dores de garganta expressam sentimentos contrariados. Tudo aquilo que bloqueia a nossa fala e nos obriga a "engolir sapos". E a simbolizacao do pensamento: "Ja que nao posso falar o que quero, nao falo mais".O chakra da garganta regula a capacidade de expressao de sentimentos profundos e intimos, de opinioes pessoais e de pensamentos. E atraves deste chakra, que transmitimos nossas percepcoes do mundo, da realidade, das ideias, dos desejos, do conhecimento e das emocoes.Ora, logo eu, tao articulada, acostumada a fazer sustentacao oral em tribunal, tao dona de si nas questoes profissionais que envolvem oratoria, tendo crise de dificuldade de expressao? Confesso que faz tempo que nao ligo o botao do
"quer saber?" e saio disparando o que penso. Acho que por preguica ou por efeito etario, fui ficando mais "ostra", mais silenciosa. Mais dissimulada, talvez...Hoje um amigo disse que gostava de mim, pois eu era leve. Realmente, eu tenho tentado levar a vida com leveza. Mas agora questiono se o preco da leveza sao as palavras reprimidas, os sentimentos anulados, as emocoes contidas...Quer saber? Leveza, vai se fuder!!!!!"O resfriado escorre quando o corpo nao chora. A dor de garganta doi quando nao e possivel comunicar as aflicoes. O estomago arde quando as raivas nao conseguem sair. O diabetes invade quando a solidao amarga. O corpo engorda quando a insatisfacao aperta. A dor de cabeca deprime quando as duvidas aumentam. O coracao desiste quando o sentido da vida parece terminar. A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intoleravel. As unhas quebram quando as defesas ficam ameacadas. O peito aperta quando o orgulho escravizaO coracao enfarta quando chega a ingratidao. A pressao sobe quando o medo aprisiona. As neuroses paralisam quando a "crianca interna" tiraniza. A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade."
Dezembro esta no fim e eu adoro isso. Gosto muito dessa semana que antecede o reveillon. E que o Natal ja rolou e com ele, a correria das compras e das confraternizacoes . Ate a temperatura esta mais amena. Essa e a semana em que os presentes recebidos sao curtidos. E a semana em que sao feitas as "resolucoes" de Ano Novo. E a semana dos sonhos, dos projetos...Assisti ao "Saia Justa" e um dos temas era os dissabores do Natal e Ano Novo. Achei os comentarios pessimos. Estavam criticando a festa de reveillon de Copacabana e so falavam coisas ruins. Foram tao infelizes que citaram ate o suor das pessoas como sendo uma coisa tenebrosa. Acho que esse programa sem a Maite Proenca e sem a Betty Lago ficou um saco. Aquele ator Du Moscovis e um total idiota... So salva o dia em que ira o Leo Jaime...Eu ja fui algumas vezes para Copa e irei novamente nesse ano. Tenho uma amiga que faz aniversario dia 31 e mora em Copa. Ai, a festa acaba sendo na casa dela. Como nao poderia deixar de ser, antes de meia-noite, descemos para a praia e assistimos a queima de fogos. Nao da para se estressar com a areia, com o vendedor de cerveja, nem com o suor alheio. Ora, sao pessoas felizes, ainda que por um dia... Ora, os que moram longe e levam isopores e frangos assados tambem merecem se sentirem felizes, Sr. Du Moscovis. Ainda que por um dia...Eu que me achava fresca, estou mudando meus conceitos... Adoro o clima "farofesco" do Ano Novo em Copacabana. Adoro os fogos, o espumante em copo de plastico e as flores das oferendas. Acho que milhoes de pessoas numa praia linda, com uma iluminacao linda, desejando coisas lindas, so pode gerar uma energia boa. "Voce esta muito atrasada, sabia? Levadinha! Bem, enfim, o tempo se sentiu ofendido e parou de passar, nao fez mais nem tic nem tac..." O Chapeleiro Maluco (de Alice no Pais das Maravilhas )22:40 e a mae manda mensagem: "Voce vai nascer ja, ja. Essa hora, eu estava comendo alface. Voce comecou a dar o ar da graca as 23:00 e nasceu na madrugada." Ah, ta... Quero novidade!!!!!Nasci em uma cidade pequena, no meio do mato. Cinquenta e tres centimetros, tres quilos e meio. Parto dificil, as tres e meia da manha. Vinte de julho de um ano qualquer...Acho que o alface consumido pela minha mae, minutos antes da minha aparicao, deve ter feito algum efeito estranho em mim. Mas esse papo e longo...Hoje ja nao coloco mais velinhas no bolo, e sorrio quando me perguntam minha idade.Claro que o que sou hoje, e reflexo das muitas velinhas no bolo, mas envelhecer pode ser duro.Envelhecer tambem pode propiciar a abertura de canais criativos. Quando nos percebemos que nao temos mais todo o tempo do mundo, temos que procurar criar no caminho. "Criar no caminho" e uma expressao das aulas de yoga, significa que devemos seguir, mesmo sem saber como ir e se o plano vai dar certo. Algo vai
acontecer, ainda que venha um novo plano, um novo rumo...O "criar no caminho" serve pra tudo na vida. Hoje, quando tenho que fazer uma peticao sobre algo novo e que parece ser complicado, me jogo e vou escrevendo, sem medo, sem grandes pesquisas. No fim, fica perfeito e tudo sai com mais leveza... "Criar no caminho" torna tudo mais leve, como a vida deve ser!!!Quer saber? A partir de agora, so faco Desaniversario!!!!Continuarei omitindo minha idade, criando no caminho e buscando a leveza da vida... Ainda que tenha que comer um prato de alface por dia...
Nossa, mais de um ano sem postar nada... Foi um ano tao tumultuado e confuso que nada me pareceu interessante o suficiente para largar a preguica e alimentar o blog. Talvez o Facebook esteja substituindo o "Sou Fresca". Mas hoje me bateu saudades...Nao criei o blog para ter um diario virtual, nem para desenvolver dotes literarios, pois nao os tenho. Deixo isso para a irma mais nova. Essa escreve lindas poesias em seu blog e usa o face para contar o que come, o que compra, onde vai...Como meu objetivo sempre foi dividir coisas interessantes e o botao "compartilhar" do Facebook cumpre esse papel, o blog foi deixado de lado. Mas atendendo a pedidos (ate parece... rsrsrs), o "Sou Fresca" volta em 20 de maio de 2012, com forca total, como a fenix que renasce das cinzas. Porque o tempo passa, mas a frescura permanece... E janeiro se foi sem nenhuma postagem... Janeiros nao sao delicados... Nao costumo ser feliz em janeiros. Decretei: "Janeiros serao arrancados do calendario!!!" Acabou!!! Ano que vem, nao tem!!! Facil seria...Fevereiro e sempre mais leve. "Tem carnaval..." (Esse ano e em marco, mas tudo bem...) Seremos felizes! (Como diz, Luiz Filipe) Em fevereiro...E o Ronaldinho estreiou em dia de Yemanja. Eu fui apesar do cansaco. Estava la nas cadeiras inferiores, formando o mosaico de boas vindas ao craque. Pedi a Deusa do Mar para abencoar ao idolo e ao meu time. Chega de sofrer... Hoje eu nao consegui ver leveza em quase nada... E a Via Lactea de um Renato Russo deprimido e doente, tocou alto em todos os alto-falantes da redondeza. Eu ja sou moca crescida e sei que e so por hoje e que amanha estarei bem. Assisti Perdas e Danos e sei que pessoas sofridas sao perigosas, pois elas sabem que irao sobreviver. Eu sei...Hoje a vida se revelou muito fragil... A gente nao se da conta de como o tempo e cruel, tornando as pessoas, esbocos deturpados dos sonhos, dos planos. E vai indo... A gente vai se transformando em algo muito distante do que visualizava. Como se chegasse um tufao alterando toda a rota. Dia dos Pais. E la estava ele, na hora combinada, camisa estranha, um pouco descosturada do lado. Disse estar ali desde as dez, embora o combinado fosse meio-dia e meia. Disse que tinha acabado de comer uma fatia de torta de banana, embora o combinado fosse almocarmos juntos. Disse tantas coisas... Tantas coisas nao ditas...Sera que ele sonhou ser o homem que e hoje? Tracos de senilidade sao cada vez mais latentes. Vem chegando sintomas de Alzaimer e ja nao consigo ver nenhum sinal de alegria em seus olhos. O que faz um homem se sentir realizado na vida? Nao tenho a resposta, mas sei que meu pai esta longe de qualquer sensacao de realizacao.Me sinto fracassada por ele, me sinto responsavel por ele. Ser filha unica e pesado...Mas e so por hoje... Hoje, uma amiga me lembrou desse blog. Resolvi reler todas as postagens, me diverti e me emocionei. E decidi voltar a postar bobagens afrescalhadas por
aqui....O blog foi criado em 2009 e de la pra ca, muita coisa mudou...Me separei; me mudei; meu cabelo caiu apos uma sessao infeliz de tintura e passei a gostar de te-lo mais curto; passei Natal sozinha em Roma com frio e fome; conheci Paris e vi neve do alto da Torre Eiffel; passei Ano Novo em Londres com minha irma; descobri que amo Guiness; fiz coisas que disse que nunca faria: duas tatuagens, virei mae de um buldogue ingles lindo, chamado Bruno, fui num baile funk e amei; ganhei nove amigas (uma delas virou minha "marida") e as mantenho em contato diario atraves de um grupo de WhatsApp; voltei para a antiga academia; minha avo morreu apos um periodo de sofrimento e resgate; nao gosto mais tanto do Nando Reis; redescobri minha familia no casamento do primo Humberto, que foi o melhor casamento que ja fui; desisti de ter filho biologico; ganhei uma filha linda que sera advogada; pedi demissao depois de dez anos em um emprego muito bom e estavel; arrumei outro emprego; passei a ganhar menos, trabalhar mais e ser mais feliz (vai entender...); comprei um liquidificador e nunca usei; descobri que um chinelo na bolsa torna o dia mais leve; comprei um Ipod e mudo as musicas toda semana; me permito comer cheesecake de vez em quando, mas malho todo dia; fiquei amiga de varios doidos solitarios que como eu, estavam na Europa em dezembro de 2014; descobri que e maravilhoso viajar sozinha e que quero fazer isso sempre; comprei um Kindle e leio varios livros ao mesmo tempo, enquanto espero as audiencias; vou ganhar um sobrinho que se chamara Miguel; desisti de tirar carteira de motorista e instalei um aplicativo de taxis; comprei e vendi um carro; fiz curso de meditacao, mas durmo meditando; descobri as maravilhas das bicicletas do Itau; continuo viciada em cafe, torcendo pelo Flamengo, sofrendo com o Flamengo, fazendo yoga, dormindo pouco, falando muito, pensando muito e imitando Saramago...Ah, continuo fresca, muito fresca...
Tres meses sem postar nada aqui. Tempos corridos e confusos... Estranho, mas hoje tive a sensacao de recomeco. Como se o ano comecasse hoje. O principe casou, o Flamengo ganhou, Osama morreu e meu ano comecou... Tempos corridos e confusos... Entao, eu achei que seria mais facil. Nao, nao a dieta. Essa, Gracas a Deus, vai bem. O que eu achei que seria mais facil e blogar. Nao e. Toma tempo. E isso e artigo de luxo para mim atualmente. Isso e concentracao/foco. Eu tenho tantas coisas para ver, sentir, testar, pagar, que tem sido bastante dificil vir aqui.Preguica(credito da foto:http://www.istockphoto.com/stock-photo-17875633-tired-bride-sitting-on-bed-yawning.php - Acessado em 07.05.2012) Estranho e que eu ja sinto tanta falta daqui, mas tem outras muitas coisas rolando que demandam acoes imediatas e resta muito pouco de mim para dividir.Mas, voltando aos assuntos que interessam: faltam menos de 3 meses!!! Oh, God! As coisas estao bem organizadas, mas ainda temos muitas coisinhas para resolver. Essa semana os convites vao para o caligrafo e vamos pegar os tags dos convites que serao enderecados por tags (grande maioria). Nota mental: preciso comprar la ou rafia. Precisamos mandar ate o fim desse mes os convites que irao para fora do Brasil e fora do Rio para no proximo mes comecarmos a maratona de entrega dos convidados Rio-Niteroi.Quero tanto mostrar os convites! =) Eles ficaram tao, tao bacanas. Nao vou dizer que e do jeito que sempre sonhei, por que nao e. E muito melhor, e muito mais nos dois. E muuito nos dois. O Noivo e a Dinda Cami (autores) sao sinitros plus. =^o^=Falando em padrinhos, gente eu tenho os melhores do mundo! Serio. (nao e puxa-saquismo meu nao! Eles sao mesmo sinistroes). Cada um do seu jeito e especial demais para nos. Bom demais estar cercada por gente tao do bem.Mas, Noiva Desafiante, e o desafio, hein? Entao, semana passada foi bem complexa. Eu diria que a trilha sonora foi eu tenho andado distraido, impaciente e indeciso.. Nao de um jeito, mas de um jeito noiva.O importante e que sigo percebendo coisas muito importantes sobre minha relacao com a comida com as quais preciso aprender a lidar sem transformar numa bola de neve. A principal delas e que comida nao muleta emocional, nem tampouco colo. Cresceu, meu benzinho? Lide com isso. E e assim que tenho tentado ser. A comida nao e, nao pode ser minha recompensa por um dia estressante ou por que e um dia muito feliz. Estou meditando sobre isso e procurando reprogramar meu cerebro para entender isso instintivamente. Sei que conseguirei. Posso contar com voces para isso?Vamos ao que interessa: O que a Noiva Desafiante comeu hoje?Cafe da manha: pao integral com cottage + 1 bananaAlmoco: file de St. Peter assado com champignon e alcaparras+ 3 colheres de arroz integral+ agriaoLanche 1: pao Frances (puro)Lanche 2: 100g frozen yogurt light + 1 cl de calda de amoraJantar: 1 espetinho de kafta e 1 espetinho de salsichao com molho de alho + 1 alpino.Ah, ja contei que essa semana o desafio ganha contornos de dramaticidade unicos? Adivinha quem vem
me visitar. Aquela Sra. querida que traz com ela uma vontade extraordinaria de comer doces. Tchan tchan! Sra. TPM seje bem-vinda. So que nao. =P #oremosSaldo do dia: Noiva cansada, mas em paz.Calorias: 967 Pontos:270Ginastica: checked!Voce aceita o desafio? I do!
E la se vai uma semana de dieta... mas a pergunta que nao quer calar e? E a Noiva Desafiante venceu o desafio? Entao, eu me peso numa balanca na academia que hoje esta fechada. Na balanca da minha irma (foto abaixo) os esforcos comecam a aparecer. \o/ Mas so vou comemorar mesmo amanha quando me pesar na mesma balanca e ela tiver mudado tambem. [clima de suspense]Hoje deu um intervalo nos preparativos do casorio e da obra para ter um "Family Day". Sai cedo de casa e fui passar o dia na minha mammy, com direito aos meus irmaos lindos tambem. Dia bom! =) Bem bom na verdade. Rimos muito. Gosto da casa com esse clima de alegria e festa, faz-me muito bem.Vamos ao peso:Que maravilha (com sotaque frances), por favor! - 1,5 kg em 10 diasVamos ao que interessa: O que a Noiva Desafiante comeu hoje?Cafe da manha: suco de maca com acerola + 2 fatias de pao light sem casca + 1 cl de requeijaoAlmoco: 1 file de salmao + tomate cereja+ palmito+ cenoura crua com alcaparra, champignon e camarao + cebola assadaLanche: 1 cafe com 15 gr de palha italiana (eu tirei foto so nao sei onde salvei =PJantar: 2 fatias de pao integral sem casca light + 1 fatia de mussarela + 3 fatias de blanquet de peru + 2 fatias de tomate + 1 1/2 fatias de abacaxi e 2 azeitonasSaldo do dia: Noiva muito feliz com a mammy e a sys amadasCalorias: 1090Pontos: 280Voce aceita o desafio? I do! Hoje eu acordei chatinha.. Sei la fiquei pensando nas tantas e tantas coisas que temos para fazer #etagod casorio, casa nova, obrinha, mammy, amigos e tudo mais. Passei mais um dia nessas funcoes novamente, mas tenho certeza de que vamos dar conta de tudo quase ilesos. Hahahaha Ah e domingo e dia macarronada com a familia, ne? Pois e, em tempos de dieta, macarronada so se for de saladinha colorida com molho Light #nhe Mas vai valer a pena! Vamos ao que interessa: O que a Noiva Desafiante comeu hoje? Cafe da manha: suco de acerola+ 1 fatia de pao integral 7 graos Light+ 1cl requeijao Light Almoco: saladao multipla escolha do La Molle (alface, rucula, palmito, cenoura, beterraba, cebola, peito de Peru, gorgonzola, salsinha e molho gulf Light) + 3 torradas Lanche da tarde: 2 mini bombons de chocolate kopenhangem+ oregano (metade do pao) Fazendo uma analise do primeiro fim de semana foi bem positivo, ne? Ao menos eu fiquei com uma boa sensacao. Voce aceita o desafio? I do! Quando antes das 9h voce ja teve que lidar com seu empreiteiro, com a nao entrega do piso, sua geladeira pifa, grande parte da comida que voce acabou de comprar esta fadada a estragar, voce esta com TPM, frio e comeca a chover logo apos eu sair do meu quarteirao a pe... a unica coisa que eu posso dizer e:Posso contar que o resto do dia nao foi muito mais facil.? . Mas sinceramente nao vale a pena comentar.Mas eu consegui me manter dentro da
Adoro segundas com carinha de sexta. Boooooom =) Hoje estou especialmente animada! Chegaram nossos convites. Posso falar? Ficou tao bacana. (eu sou suspeita, ne?)Nossos convites foram feitos pela empresa Zen Serigrafia de quem posso dar otimas referencias. A quem interessar possa segue o site: http://www.zenserigrafia.com.br/ O atendimento e otimo (Chico, Ariane e a Luana). Sao todos muito solicitos e gentis, especialmente, para um casal que tem um convite de casamento absolutamente fora de padroes. Nao vou mostrar uma fotinho dele para nao estragar a surpresa ja que todos a maioria dos meus 3 leitores sao convidados do casorio. hihihiAgora a arte e redacao deles sao de autoria da dupla de criacao Milton Seehausen (vulgo noivo) e Camila Dias (vulgo dinda) da empresa Tatil Design. Sim, somos chiques ate e nossos convites (na verdade, toda a identidade visual do casorio) esta a cargo de redator e design profissionais e conceituados no mercado. A quem ja super deixo meus agradecimentos, mas merecem um post especial la na serie "nossos fornecedores".Quanto ao convite, depois eu post. Prometo. Palavra de Noiva.Vamos ao que interessa: o que Noiva Desafiante comeu hoje?Cafe da manha: suco de acerola com melao + 1 fatia de pao com requeijao lightAlmoco: 4 cl de arroz integral com brocolis americano + 100 g de file de St. Peter com champignon e alcaparras + saladinha verde (alaface e agriao)Lanche da tarde: 1 toblerone mini Jantar: 5 cl de sufle de cenoura (da mamae!) + abobrinha assadaAh, temos mais uma novidade bacana! Compramos o piso e o material de pintura do ape! iiieeeiiii! Fiquei ate na vida! Foi otimo! Agora essa obra sai e poderemos finalmente ir para nossa casinha! \o/Saldo do dia: Noiva muuuuuuito feliz e orgulhosaCalorias: 1063Pontos: 295Voce aceita o desafio? I do! I - N - A - C - R - E - D - I - T - A - V - E - L! Eu consegui eliminar mais 500 g mesmo com os ultimos dias que foram insanos na vida. Gente, essa coisa que contabilizar as calorias no meu aplicativo my fitness pal funciona. E nossa como a gente aprende sobre calorias.Falando em descobertas, hoje eu descobri como comida japonesa tem calorias! Na verdade, eu fiquei chocada e um pouco chateada por que eu achei que estivesse fazendo uma escolha inteligente, mas nao foi.(Nao se engane com essas cores "inofensivas" #hunf)Resultado? Tive que comer quase nada o resto do dia e uma sopinha de cenoura cozida em agua para nao passar sinistramente as calorias do dia. =p Nao rolou ginastica =/ Sai quase 22h do escritorio, mas amanha eu bombooooo!Voce aceita o desafio? I do! Quando voce acha que esta engrenando, entrando nos eixos, sossegando o facho a D. Gula vem di cun forca, ni tu, voce.Os dois ultimos dias foram bem complexos. Muitas coisas para serem feitas, uma correria danada, estresses, emocoes... So para deixar claro o nivel de complexidade, ate ontem a noitinha (19h) eu ainda nao tinha comprado um presente para o noivo. Simplesmente nao conseguia me decidir o que dar. #comoprocederEu mantive a dieta muito
bem ontem. Fechei o dia com dentro da meta quase cravado (calorias 1038).Hoje, no entanto, foi mais complexo. Eu almocei tarde (14:30h) ja estava mal humoradissima e percebi que minhas emocoes refletem muito o prazer ou satisfacao que sinto enquanto me alimento (ao menos para isso serviu o dia dificil). Reconheci que ainda que eu esteja com fome quando me alimento irritada/estressada nada me satisfaz e eu ainda fico me sentido mal/desconfortavel, sabe?Ao menos o dia acabou otimo em relacao ao bem-estar, jantarzinho com a familia do Noivo na Braz, muitas risadas. Bem bom.Quanto as calorias, passei do ponto bem pouquinho 100 calorias para uma festinha. Sei que num desafio como esse, as escorregadinhas de 100 calorias pesam (literalmente) muito, mas amanha a Noivinha aqui segura firme no bouquet de novo e coloca forca maxima no foco de vencer o desafio.Quero muito deixar um super agradecimento as minhas muito weightwatchers. Continuem. Voces me ajudam muito! E tenho certeza que essa corrente do bem vai me fazer vencer!!!!! =)Voce aceita o desafio? I do!