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Com a correria do dia a dia, muitas vezes deixamos nossas gavetas completamente desorganizadas nao e! Entao porque nao arrumar um jeitinho de melhorar essa bagunca e hein!!Que tal utilizando uma daquelas caixa de sandalias que sao baixas, ou entao caixas de camisas, para organizar nas gavetas as pecas miudas, como calcinhas, cuecas, biquinis e meias.E para ficarem ainda menores, ou na largura da caixa, dobre-as da seguinte forma: Deite-as de frente dobre as abinhas para dentro e o fundo para cima, como se fosse um envelope. Coloque-as virada de costa, uma em cima da outra, como trincas de trabalho. Assim, e possivel visualizar todas ao mesmo tempo.Ja para deixar aquele cheirinho beeeeemmm gostoso nas suas roupas, distribua as bolinhas de CEDRO, que tambem servem para repelir insetos como tracas!Outra opcao e o frasco vazio de seu perfume preferido que exala o aroma sem manchar a roupa, ou entao um sache com essencia. O lencol de elastico foi realmente uma otima invencao, pois ele e pratico, deixa sua cama bem arrumada e nao se solta todo, depois de uma boa noite de sono, nao e mesmo?! E, e sim! Mas essa praticidade toda vai por agua a baixo, quando voce tem que dobra-lo e guarda-lo, pois ele nunca fica bem dobrado e deixa o seu guarda-roupa todo desorganizado!Bom...Acho que seus problemas ACABARAM!Veja abaixo uma dica bem simples para dobrar seu lencol de elastico! 1 21-Junte o lado dos pes da cama com o lado da cabeceira e cubra as laterais com o elatico, uma dentro da outra.2-Dobre o lencol ao meio, ate formar um retangulo. 3 43-continue dobrando mais uma ou duas vezes, sempre ao meio, ate ficar do tamanho que quiser.4-Quanto menor o retangulo, menos espaco a peca ocupa no armario. Voce sabia que para o Fengui shui e muito importante termos uma "montanha" protegendo nossas costas ao dormir? Pois e! Mas calma, isso nao quer dizer que vc deve colocar a cabeceira da sua cama virada para uma montanha, e so no sentido figurado! E contraindicado ter cama sem cabeceira ou ter movimento atras dela ao dormir. Seria como se um "rio" (movimento) passasse por voce. O ideal e posicionar a cama contra uma parede e colocar uma cabeceira alta, que evite movimento atras de sua cabeca. Alem do mais seu quarto vai ficar ainda mais charmoso e bonito com uma linda cabeceira, voce nao acha?! Veja abaixo algumas ideias bem legais para ajudar voce na escolha da sua cabeceira!Os adesivos tambem sao uma otima opcao e de baixo custo! O Effaclar e um sabonete que ajuda a eliminar as imperfeicoes causadas pela acne. Sua base vegetal de limpeza suave e enriquecida com agentes antibacterianos e sebo-reguladores para eliminar o excesso de oleosidade e as impurezas. Sua formula contem LHA, uma nova geracao de renovador celular. O resultado disso tudo, e uma pele "oleosa e acneica" perfeitamente purificada que se mantem limpa e fresca a cada dia.Eu tenho a pele oleosa e por isso, tenho tendencia a espinhas, entao minha dermatologista me passou o sabonete "Effaclar" da linha LA ROCHE-POSAY
e um creme para colocar apenas nas espinhas quando elas aparecerem.Bom, preco e bem salgadinho, e verdade, "em media R$20 (80g)" mas, e um sabonete que rende bastante e e tao bom, que vale a pena! A pele fica bem limpa, macia, sedosa e renovada, sem ficar repuxando, como a maioria dos sabonetes para pele oleosa deixa e o melhor, as espinhas diminuiram muuuuito. Pode ser usado tranquilamente tres vezes ao dia, pois nao e agressivo. E fato! Ele e muito bom e merece a fama que tem!
Voce sabia que assim como as roupas, os sapatos tambem precisam de alguns cuidados para permanecerem mais bonitos, cheiroso e macios e terem mais tempo de uso? Pois e, normalmente a gente sempre esquece deles... Bom, mas agora nao tem desculpa, nao e mesmo? Entao, nao perca tempo! Maos a obra!Veja abaixo algumas dicas importantes para cuidar deles! Passe oleo de linhaca no solado antes de usar o sapato pela primeira vez, eles ficarao bem mais resistentes!Para tirar manchas, esfregue o local que esta manchado com um miolo de pao!Para tirar gordura, esfregue o local com uma mistura de 1 col. de sopa de sal e 4 col. de sopa de alcool. Ja em sapatos de tons claros passe passe leite ou casca de batatas!Para melhorar o mau cheiro, lave o sapato, deixe secar, depois, espalhe bastante bicarbonato de sodio no interior. Tire o excesso no dia seguinte!Para recuperar o brilho do sapato de couro, esfregue casca de laranja!Para deixar sua bota de cano alto bonita por mais tempo, encha-a de jornal ate a boca do cano!Para amaciar o sapato de couro duro, passe uma mistura de 1 col. de sopa de bicarbonato de sodio + 100ml de agua + 1 col. de sopa de sal. Atencao! Passe a mistura do lado avesso do couro! Voce ja reparou que o cabelo da gente fica mais bonito quando lavamos no salao?Sera por que?Bom, andei pesquisando algumas dicas de profissionais que nos ajudarao a cuidar melhor e deixarao nossos cabelos mais bonitos!1 LAVE DO JEITO CERTOLave bem o cabelo com um xampu de sua preferencia e enxague bem! E importante que se retire todo o produto! E a cada 5 dias, lave o cabelo com um xampu de limpeza profunda.2 DESEMBARACE DURANTE O BANHOEm seguida, passe um pouquinho de condicionador (o equivalente ao tamanho de uma moeda de R$ 1). Enxague com agua fria, pois da mais brilho aos cabelos! Para se certificar de que retirou todo o condicionador, use um pente com dentes largos durante o banho. Se ele deslizar facilmente, ainda tem creme nos fios.3 SEQUE COMO PROFISSIONALSegredinho de expert! Terminou de lavar, aperte o cabelo com as mao e depois, retire o excesso de agua, apertando os fios com folhas de papel toalha. Tente se livrar da mania de espremer os cabelos molhados depois do banho e seca-lo friccionando-os com a toalha ate que a ultima gotinha de agua desapareca, ta! Alem de retirar o produto que o esta hidratando, o atrito faz com que ele arme. Ao contrario da toalha felpuda, a toalha de papel, vai apenas absorver o excesso de agua e produto, sem retira-lo totalmente da cabeca. E para quem tem cabelos cacheados, lembre-se: os cachos precisam disso para se manterem hidratados e adquirirem formato! Sabe aquele tratamento MARAVILHOOOOSO para ajudar a diminuir as medidas, que uma amiga te indicou numa clinica de estetica, mas que infelizmente voce nao esta podendo fazer, porque a grana esta pouca? Pois e, eu pesquisei e encontrei uma BB (Boa e Barata), pra voce mesma fazer em casa! 1 MASSAGEM ESFOLIANTEPrepare um
cafe forte e reserve. Misture 5 col. (sopa) da borra com 2 col. (sopa) de acucar mascavo. Massageie o corpo, para ativar a circulacao. "A cafeina diminui os nodulos de gordura localizada". Enxague com agua fria, delicadamente. 2 BANDAGEM DE CAFEUmedeca algumas faixas no cafe reservando para a massagem esfoliante. E importante que ele ainda esteja morno. Enfaixe a perna com a bandagem, sem apertar muito, partindo do tornozelo ate a coxa. Repita a operacao na outra perna. Deite-se com os pes para cima durante 15 minutos. Retire e enxague bem. 3 DRENAGEM LINFATICAPingue algumas gotas de oleo de semente de uva nas maos e massageie os pes, pressionando levemente. Suba ate a coxa. Retorne em direcao ao tornozelo. Faca 8 vezes, nas 2 pernas. Massageie o abdomen com movimentos circulares (comece proximo ao umbigo e va abrindo o circulo). REPITA O TRATAMENTO DUAS VEZES POR SEMANA, DURANTE UM MES!
Pes rachados nao sao nem um pouco agradaveis nao e? Principalmente naquele momento intimo entre voce e seu gato. Pois e... Ou entao quando chega o verao e voce fica louca pra usar aquela sandalia linda que voce viu na vitrine de uma loja! Bom, nao se preocupe! Pesquisei e encontrei uma dica bem eficiente para voce dar um basta nesse probleminha que esta te incomodando!Hidratacao com melhoral!Ingredientes: 10 comprimidos de Melhoral adulto; 1 vidro de glicerina liquida; 10 colheres de sopa de creme hidratante (para os pes); 1 vidro de agua oxigenada (usada para tingir cabelos);Preparo:Coloque tudo dentro do liquidificador e bata bem, ate chegar a uma consistencia agradavel;Procedimento:Lave os pes e seque-os bem. Aplique nos calcanhares e no restante dos pes, de preferencia a noite, antes de dormir. Envolva seus pes num plastico de PVC. No dia seguinte lave os pes e hidrate com um hidratante para os pes. Repita o procedimento ate obter resultado.Lembre-se que se voce gosta ficar de pes descalcos, e melhor perder esse costume, pois isso ajuda piorar o problema!Agora, se voce fez tudo ao pe da letra e nao melhorou... Humm... Melhor entao, voce procurar um dermatologista ou um podologo pra tentar resolver! Quando a gente chega numa loja e ve aquelas camisetas bem dobradinhas, arrumadas e empilhadas, todas do mesmo tamanho, a gente pensa... - Poxa! Por que que eu nao consigo fazer o mesmo la em casa?!Ah! Voce pode sim! E de um jeito bem simples!Para manter as camisetas sempre lisinhas, dobre-as em gabaritos, feitos em casa com cartolina ou papelao.corte varios retangulos com a largura e a metade da altura do corpo das pecas. Feito isso, acompanhe opasso a passo. 1 21-Deite abre camisa de costas e ponha o gabarito entre as mangas, junto ao colarinho.2-Dobre cada lateral sobre o gabarito deixando as mangas esticadas no meio. 3 43-Cubra tudo com a parte de baixo, puxando a bainha da cintura em direcao ao colarinho.4-Retire o gabarito sem desfazer da arrumacao. Como todas as pecas ficam do mesmo tamanho, guarde-as em pilhas baixas e enfileiradas. Oi Pessoal,Olha ai mais uma encomenda... potinhos de brigadeiro de colher.Essa amiga gosta muito do Woodstock, entao achei que seria muito a cara dela escolher o Natal do Charlie Brown.... ficou muito lindo, nao acham?? Ola Pessoal,Mais uma encomenda para o natal, pirulitos de chocolate, com recheio de brigadeiro.Hummmmmm Ola pessoal,Olha ai mais um trabalhinho, lembranca de batizado.Um mini aromatizador, com essencia de Any Any, e uma latinha com mini terco, dentro de um saquinho de organza. Ficou muito lindinho, nao? Ola Pessoal,Nesse final de ano, eu montei um Kit de Aromatizador, uma opcao para o pessoal dar de presente de natal. Um presente que agrada a todos, e que nao custa caro pro nosso bolso, o principal.O kit veio contendo:01 Aromatizador de Ambientes c/ varetas de 300ml01 Agua para Lencol de 200ml01 Spray Perfumado (para sache ou para o carro)02 saches perfumadosIsso tudo dentro de uma caixinha linda e extremamente perfumada.Olha que show que ficou o trabalho final Ola pessoal,Sabado foi a festinha com o tema de
futebol que passei a semana fazendo os trabalhos e postando para voces.Abaixo, estao as fotos do trabalho final... a decoracao da mesa com os doces, e toda a diferenca que faz as bandejas brancas seja qual tema de festa for...
agua, o acucar e o cacau, deixe ferver. Adicione as peras e deixe cozinhar por 15 minutos aproximadamente. Sirva ainda quente, com sorvete de creme. BOM APETITE!!http://www.youtube.com/watch?v=S3y2nXGqwsM&feature=related* Prato de vidro - criacao da artista plastica Clara Marinho.
Refratario retangular medio (20cm X 25cm).1 pacote e meio de biscoito champagne1 xicara de leite com uma colher do creme de limao.Para o creme de limao:1 lata de leite condensado1 caixinha de creme de leitesuco de 2 limoes pequenosraspas de 1 limaoBasta colocar todos os ingredientes em um refratario e mexer bem ate ficar tudo bem misturadinho.Para o creme de chocolate crocante:1 barra de chocolate crocante (180 gramas)1 caixinha de creme de leite7 gotinhas de essencia de baunilhaDerreta o chocolate no microondas ou em banho-maria (tome muito cuidado pra nao queimar, se isso acontecer na hora de adicionar o creme de leite a mistura ficara dura).Quando estiver bem derretido, misture um pouco e adicione o creme de leite aos poucos, mexendo sempre. Ao final junte a essencia e misture novamente.Montagem:Comece molhando os biscoitos no leite e coloque-os no refratario. Despeje um pouco do creme de limao. Coloque mais uma camada de biscoitos bem molhadinhos, creme de limao e por ultimo o creme de chocolate crocante.Cubra com filme plastico (nao deixe nenhum buraquinho) ou papel aluminio e deixe na geladeira, por pelo menos 3 horas.OBS: eu deixei pouco tempo na geladeira por isso ficou bem mole o creme de chocolate, mas deixando pelo menos 3 horas, ele nao vai desmoronar dessa forma!! =D http://www.youtube.com/watch?v=LqkTgj-uxwA&feature=fvst Deliciosos biscoitos com toque de limao. Derretem na boca !!Aceito encomendas.Embalagens: P (100g), M (250g) e G (500g).P - R$ 5,00M - R$ 10,00G - R$ 15,00+ frete.Em breve, outros sabores. Obs.: A embalagem da foto e a M. Ingredientes:2 xic. de adocante sucralose (para uso culinario)2 ovos (caipira ou organico)1 xic. e 1/2 de leite de soja (aquele mais famoso)1 xic. (rasa) de amido de milho1 xic. de aveia em flocos80g de margarina sem gordura trans (aquela que faz bem para o coracao)2 xic. (rasas) de farinha de trigo1 colher (sopa) de baunilha1 colher (sopa) de fermento em poMode de preparo:Na batedeira bata a margarina com o adocante, acrescente os ovos (um a um, batendo sempre ate virar um creme, velocidade alta). Diminua a velocidade (minima) e junte o amido de milho e metade da farinha, em seguida coloque o leite. Acrescente o restante da farinha, aveia, a baunilha e o fermento. Coloque em uma forma media de buraco no meio, untada e enfarinhada. Leve ao forno de 180 por 35 minutos ou ate que esteja assado. Obs.: O bolo nao ficara douradinho pois nao contem acucar. Espete um palito ou garfo depois de 30 minutos assando e veja se esta pronto para retirar.Por cima coloque geleia de damasco e polvilhe com cacau em po! Huuumm! Coma sem culpa!! http://www.youtube.com/watch?v=u8UocWtm1t8 IngredientesMassa:1 1/2 xicara de farinha de trigo1 xicara de aveia fina1/2 xicara de acucar demerara1 colher rasa (de sopa) de fermento em po1 colher cheia (de sopa) de margarina ou manteiga sem sal1 xicara de leiteRecheio:8 bananas nanicas bem maduras em rodelas embebidas em 3 colheres de mel e suco de 1 limaoFarofa:3 colheres (de sopa) de farinha de trigo2 colheres (de sopa) de manteiga sem sal2 colheres (de sopa) de acucar demerara3 colheres (de sopa) de aveia
fina 1 colher bem cheia (de sopa) de canela em poModo de preparo:Vamos comecar pela farofa. Com os dedos misture todos os ingredientes necessarios. Nao faca com muita forca, nao amasse muito, pois ela tem que ficar soltinha, nao pode ficar muito umida. Se achar que esta umida, adicione um pouco de farinha e va soltando com delicadeza. Reserve.Em um bowl misture todos os ingredientes secos, adicione a margarina (misture com os dedos, e mais pratico), quando estiver bem misturadinho coloque o leite e misture bem.Fica uma massa bem grossa, nao fica mole como massa de bolo.Em uma assadeira untada e enfarinhada espalhe a massa com a ajuda de uma colher. Despeje as bananas cortadas, distribuindo bem por toda a massa.Adicione a farofa.Coloque em forno pre-aquecido em 200C por mais ou menos 30 minutos. Espete com um palito para ver se a massa assou bem.OBS: Essa torta nao precisa de acompanhamento, ela sozinha ja e uma delicia. Mas para fazer uma apresentacao mais bonitinha para sua familia, amigos, amor ou voce mesmo, corte com um cortador em forma de coracao, circulo ou o que voce tiver em casa, coloque sorvete de creme com um fiozinho de mel.Para o meu pai eu servi com um raminho de alecrim por cima do sorvete. O prato fica com um aroma muito agradavel, alem de dar um toque especial!http://www.youtube.com/watch?v=pOK-KA_dAvY Musica "Coracao Bobo" - Alceu Valenca
quando cheguei a ser o terceiro melhor jogador do mundo. No Torneio Bahia Feliz, em Gran Canaria, Espanha, tive um excelente resultado com as pecas negras, com tres vitorias e dois empates, tendo inclusive derrotado o mais jovem GM do mundo, o extraordinario Illya Nyzhnyk, da Ucrania. Raramente perco partidas com as pecas brancas; infelizmente, neste torneio, nas duas partidas que perdi, fiquei apurado de tempo e cometi erros. Bastaria ter empatado a partida contra o vencedor do torneio, o GM Vallejo, que e o vigesimo terceiro do mundo, para ter ficado em primeiro lugar, juntamente com Vallejo e Illya. Nessa partida, eu estive melhor e, a vontade de ganha-la e ficar com chances de ganhar o torneio, pesaram contra mim: eu pensei demais, fiquei mal de tempo e, pressionado pelo cansaco, cometi erros. Nao tinha nenhuma razao para perder essa partida. Portanto, fica claro que, apos Jesus me curar totalmente da doenca, eu jogarei muitissimo melhor e terei excelentes chances de ser um dos melhores do mundo. Korchnoi, que foi vice-campeao mundial durante muitos anos, tem 21 anos a mais que eu e, ha poucos anos atras, vencia grandes internacionais. Portanto, minha idade nao impediria minha ascensao no xadrez. Comentarios29 Comentarios Dr Juarez de Almeida Missel sex.,3 de jun / 2011 20:11 Grande Mequinho, parabens pelo grande resultado. E uma pena que neste Brasil nao se valorize a Tradicao e a Historia, Mequinho e uma lenda viva, onde vc andar em qualquer lugar deste pais e falar em Mequinho as pessoas sabem quem ele e .... Pena que aqui ele nao e valorizado como deveria, talvez por Ignorancia ou Inveja, as pessoas que deveriam apoia-lo, preferem se fazer de Distraidas, e uma pena .... Augusto Mecking Caringi sex.,3 de jun / 2011 14:48 Henrique, parabens pelo otimo resultado no torneio Bahia Feliz! Estamos torcendo por ti! Grande abraco!
Mequinho e entrevistado pela Folha ! Ola amigos enxadristas, o primeiro grande mestre do brasil Henrique Mecking deu entrevista para o jornal A Folha e e claro nao deixaria nossos leitores sem essa grande materia que se segue:(Fonte:Folha.com)A rotina de Henrique da Costa Mecking, o Mequinho, 59, enxadrista que chegou a ser o terceiro melhor do mundo nos anos 70, esta longe da agitacao da epoca em que desfilava em carro aberto no Rio e era convidado para o programa do Chacrinha. Hoje, o que move o jogador todos os dias sao duas refeicoes, seis remedios homeopaticos, uma missa e horas de oracao e estudo de xadrez. Video Mas, entre os tempos de heroi nacional e a vida tranquila atual, o desejo de voltar a estar no topo do ranking mundial liga as duas epocas. "Se eu chegasse de novo a ser um dos melhores, o pais inteiro teria de me apoiar." Mequinho vive hoje em Taubate (140 km de Sao Paulo), em um apartamento de dois quartos e poucos moveis comprado no inicio do ano. Mora com Tiago Pereira Rodrigues, 23, 203o lugar no ranking nacional, a quem apresenta como seu treinador e assessor nos treinos. Sai pouco. Seu compromisso diario mais rigido e ir a missa --frequenta tres paroquias diferentes--, habito que segue mesmo quando disputa algum campeonato fora. da cidade. Neste ano, jogou poucos. Lembra-se de um em Campinas, um na Espanha e outro em Santo Andre. Mequinho se recusa a viajar para varios paises, como a Russia, um dos principais polos do xadrez mundial e de onde vieram alguns de seus maiores rivais nos anos 70. "Ha muitos lugares a que nao quero ir. So jogo em paises em que me sinta bem pela situacao politica e religiosa, em que os cristaos nao sejam perseguidos, onde haja liberdade e democracia." Caio Guatelli - 03.nov.2011/FolhapressMequinho segura imagens de santos Na proxima semana, estara em Mogi das Cruzes, nos Jogos Abertos do Interior, disputa entre cidades --defende Sao Bernardo do Campo. Nao revela quanto ganha para isso. Os melhores jogadores brasileiros costumam receber cerca de R$ 2.000 mensais. Aumenta sua renda com palestras e simultaneas, eventos em que enfrenta varios rivais ao mesmo tempo. Alem do apartamento onde vive, tem um carro. Dinheiro, afirma, nao e um problema. "Gasto pouco. Minha casa e simples, e nao me interesso por moveis ou roupas luxuosos. Aprendi que e mais facil ir para o ceu de uma cabana do que de um palacio." DOENCA Mequinho descobriu a religiao na epoca em que se afastou do esporte que o consagrou. O motivo foi a miastenia grave, doenca que afeta os musculos e que foi detectada no auge da carreira. Em 1978, o gaucho era o terceiro colocado do ranking da Fide (Federacao Internacional de Xadrez), atras dos russos Anatoly Karpov e Viktor Korchnoi (que, posteriormente, naturalizou-se suico). Mas a miastenia o fez abandonar os tabuleiros. No pico da doenca, quando nao tinha forcas para mastigar ou escovar os dentes, Mequinho entrou para o movimento catolico Renovacao Carismatica. Nos anos seguintes, formou-se em teologia e
filosofia, tentou ser padre ("Mas vi que nao era esse o caminho"). E afirma que um milagre o levou a cura da doenca. Hoje, diz estar "quase bom". Reclama de cansaco, especialmente quando joga xadrez --voltou definitivamente ao esporte em 2000. Se esta disputando um torneio, acrescenta mais um remedio homeopatico a seu arsenal diario. Ja a alimentacao e sempre a mesma: duas vezes por dia, so alimentos naturais e sem tempero. Mequinho diz que so vai se curar totalmente "quando Jesus quiser". Mesmo assim, afirma estar "muito vivo". "Vou fazer 60 anos agora [em janeiro]. Muita gente nao me da essa idade e diz que eu tenho dez, 15 anos a menos." As oracoes, segundo o enxadrista, nao curaram apenas a miastenia. Enumera outros episodios que ocorreram apos "rezar muito": a reducao do grau da miopia, o conserto da sua geladeira ou a cura de uma fratura no dedo. "Ha jogos em que estou para perder, e Jesus e Nossa Senhora me salvam. Claro, nem sempre escapo, senao ja seria o campeao do mundo." O temor da derrota influencia ate sua relacao com os fas. Nao aceita dar autografos em planilhas de xadrez, onde sao anotados os lances das partidas. "Tenho medo de que alguem bote la que eu perdi." Com a cura total da doenca, espera voltar a estar entre os melhores do mundo. "Se eu disser que Jesus me curou e for o ultimo em um torneio, nao vao acreditar em mim." Mas o topo do ranking mundial esta distante. Mequinho e o 253o da lista, com 2.590 pontos, e o quarto colocado entre os brasileiros. Nos ultimos dois anos, afirma ter subido 48 pontos no ranking. Faltam hoje 236 pontos para igualar o numero um, o noruegues Magnus Carlsen, 20. O brasileiro, porem, nao usa a matematica e a logica, mas a religiao, para explicar como alcancara a facanha. Com relatos de aparicoes de Nossa Senhora em Medjugorje, na Bosnia, passagens biblicas e a proximidade do "final dos tempos", diz como sera a nova ascensao no xadrez. Fred Chalub - 20.nov.2009/FolhapressMequinho em um evento na Virada EsportivaPOLITICA Do tempo em que era o terceiro melhor do planeta, feito nunca repetido no pais, restaram lembrancas do regime militar, que transformou Mequinho em heroi nacional.O enxadrista elogia o ex-presidente Emilio Garrastazu Medici (1969 e 1974), lider dos anos de chumbo da ditadura. "O presidente Medici me ajudou muito. Era um homem inteligente, gostava de esporte. Em 1970, pedi a ele um cargo para deixar a faculdade em Porto Alegre, so jogar xadrez e tentar ser campeao do mundo. Ele disse: 'Sim, vou resolver seu problema'." Mequinho foi nomeado no Ministerio da Educacao e se mudou em 1971 para o Rio.No ano seguinte, tornou-se o primeiro grande mestre do pais, em 1972, aos 19 anos, feito que o levou a desfilar pela cidade em carro de bombeiros com a bateria da Mangueira e a torcida do Flamengo. Ainda ganhou dois importantes torneios da epoca, os Interzonais de Petropolis (1973) e Manila (1976). Suas partidas saiam nos jornais. Mas Mequinho, testemunha da
influencia que a Guerra Fria tinha sobre a elite do xadrez, tambem reclama das pressoes daquela epoca. "Os melhores do mundo sofrem uma perseguicao muito grande. Veja o quanto o [Bobby] Fischer sofreu", diz, citando o americano, morto em 2008, que encerrou a hegemonia sovietica ao virar campeao mundial em 1972. Apos virar simbolo dos EUA na Guerra Fria, Fischer abandonou o xadrez em 1975. Como Mequinho, tentou voltar decadas depois. Sem o mesmo sucesso de antes.