thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Ola! Posso dizer que o dia ontem foi muito produtivo, viu! Alem de ter conseguido comecar a estudar (bem pouquinho, mas o que vale e a intencao), fiz bastaaante exercicio!!SEGUNDA-FEIRAModalidade: bikeDuracao: 35 minPercurso: 8,1 kmModalidade: aula de Pole DanceDuracao: 1 hExercicios novos aprendidos:Inversao pescoco com EscorpiaoModalidade: corrida (com caminhada de aquecimento e recuperacao)Duracao: 23 minPercurso: 3,1 kmDados do monitor: Frequencia cardiaca maxima: 189 bpm Frequencia cardiaca media: 160 bpm Frequencia cardiaca de recuperacao: de 185 bpm para 147 bpm Tempo acima da faixa de frequencia cardiaca para queima de gordura: 6 min 27 seg Tempo dentro da faixa de frequencia cardiaca para queima de gordura: 11 min 49 seg Tempo abaixo da faixa de frequencia cardiaca para queima de gordura: 4 min 4 seg Velocidade media: 8,3 km/h Velocidade maxima: 12,8 km/h Tempo medio por km: 7 min 13 segModalidade: caminhadaDuracao: 15 minPercurso: 1,5 kmE isso! Eu gostei do dia. Acho que o aproveitamento de amanha sera semelhante, so espero que esteja menos calor e que, na corrida, meu baco nao doa tanto para eu poder fechar o percurso direitinho! ^^" Oie! Olha eu aqui de novo!! Demorei para postar porque estava mexendo em coisas de um trabalho da facul, mas nao deixei de correr!! =D Entao hoje vai ser um dia de dois posts. O de ontem, Dia 4 e o de hoje, Dia 5, que vou completar logo logo.. Aguardem! ;Dhasuhsuahsausha Olha, galera.. Eu moro numa cidade que fica perigosinha a noite, principalmente nas proximidades de onde corro. Ai ontem o dia foi corrido. Tinha reuniao de grupo de trabalho, precisei resolver algumas coisas depois disso e quando fui ver, eram 21h30 e ainda nao tinha saido para correr. Eu juro que pensei em deixar para depois, por questoes de seguranca mesmo. Mas cara, ja seria o 4o dia. Eu nao queria perder todo o progresso que tive, nao queria comecar do zero. Entao fui! Com o c* na mao, mas fui... Pensei em correr rapido para chegar logo, mas por experiencia propria, sabia que isso so me deixaria mais cansada e exigiria de mim um condicionamento que nao tenho. Alem do que, ontem foi o dia em que acrescentei 700 m ao meu percurso, totalizando 4km de corrida. Admito que no ultimo km eu corri mais forte, para passar logo e poder voltar para casa. Minha rua tem um historico bem tenso de assalto. Mas, como forca de vontade e tudo, corri direitinho e nada aconteceu. Agora so tenho que cuidar para nao chegar a essa situacao de novo. Ontem deu tudo certo e nada me aconteceu, mas nao e bom dar chance ao azar, nao e? Agora chega de falar e vamos aos dados:Tempo total: 32'02"Distancia total: 4,69 kmBatimentos... Maximo: 186 bmp; Medio: 164 bmpVelocidade... Maxima: 12,8 km/h; Media: 8,8 km/h Tempo medio por km: 6'49" Comparando com os dias anteriores, o tempo aumentou, mas isso e porque aumentei a distancia, como disse la em cima. To conseguindo controlar melhor meus batimentos, entao cheguei so a 186. A ideia e, durante os proximos treinos, tentar fazer o medio
ser proximo do maximo e os dois serem apreoximadamente 170, porque assim eu vi que consigo aguentar mais tempo sem estar morrendo sem folego. A velocidade e o tempo por km diminuiram, porque como aumentei o percurso, no final o esforco era maior (muitos bpm) e a velocidade menor. Mas com o tempo isso diminuira! ;D Os resultados foram super dentro do esperado, entao ta otimo! =D Logo logo volto com os dados do Dia 5 (hoje)!! Beeeeeeeeeijos!!
Mike Portnoy, ex-AVENGED SEVENFOLD e DREAM THEATER, postou um breve recado aos fas brasileiros no dia 10/02, em seu twitter. Ele disse que gostaria de ter ficado no A7X, mas eles (AVENGED SEVENFOLD) decidiram prosseguir com outro baterista. Ele encerra pedindo desculpas aos fas brasileiros."To all the Brazilian fans tweeting if I'm coming down w A7X... I wish I was, but they've decided to carry on w a different drummer... sorry...""Nos pedimos a varios amigos que conheciam Jimmy e seu estilo, e tambem conheciam a nossa musica e personalidades, para cada um sugerir um baterista que toque conosco em nossa turne desse ano. Nosso tecnico de bateria de estudio, Mike Fasano, recomendou Arin Ilejay. Nos ensaiamos com Arin e ficamos impressionados com suas habilidades, tecnicas, postura e etica de trabalho. Estamos muito animados para excursionar com Arin e espero que todos voces lhe deem as boas vindas, pois esta e uma familia que temos."Abaixo o novo baterista do Avenged,Arin Ilejay: Noticias preocupantes da Polonia...De acordo com o site de noticias polones Fakt.pl, aparentemente o lider do Behemoth, Nergal, foi enviado de volta ao hospital devido a uma infeccao.Uma livre traducao da materia sugere que "Nergal foi levado ao hospital com uma infeccao forte... Nao se sabe se a infeccao afetara ou nao a adocao do transplante de medula ossea".Nergal foi internado com leucemia no ano passado, porem foi autorizado a voltar para casa depois de um transplante de medula ossea em janeiro. Mike Osegueda, do jornal McClatchy Newspapers (MCT), entrevistou recentemente o baixista do LAMB OF GOD, John Campbell. Alguns trechos desse papo:McClatchy Newspapers: Eu li que quando voces foram pra Australia e Japao tudo correu muito bem; voces esperavam que houvesse tanto interesse no Metal americano nesses lugares?Campbell: Bem, temos alguns amigos que ja tinham ido la e eles nos disseram que a nossa popularidade era muito grande. Como nunca tinhamos viajado ate la, nao sabiamos o que esperar. No Japao, fizemos apensas um show em um festival, o que e uma experiencia um tanto bizarra, nao importa em qual pais voce esteja. Antes de chegarmos na Australia nos disseram que E, acho que ha muita gente esperando para ver voces na Australia.McClatchy Newspapers: Deve ser bom saber o que voces estao fazendo...Campbell: E, isso e incrivel, cara. Somos apenas cinco caras normais que adoram ouvir e compor musica pesada e que tiveram sorte suficiente para ter chamado a atencao de muita gente no mundo todo.McClatchy Newspapers: Explique as conotacoes religiosas do nome da banda, que se chama LAMB OF GOD [Cordeiro de Deus], mas antes se chamava BURN THE PRIEST [Queimem o Padre]. Ha muita confusao entre as pessoas que pensam que voces formam uma banda religiosa?Campbell: Ha um pouco de confusao, mas menos agora do que quando eramos o BURN THE PRIEST. Naquela epoca, as pessoas pensavam que eramos uma banda satanica mas nunca fomos. Era frustrante sermos taxados de banda satanica e, de muitas maneiras, desprezados, eu acho. Foi por isso que decidimos mudar o nome.Toda essa conotacao religiosa foi iniciada pelo BLACK SABBATH no final dos anos
60, quando as pessoas achavam que o Heavy Metal era um movimento religioso que palavra horrivel eu acabei de usar. Na verdade, acho que tem a ver com o quanto os fas da musica levam isso a serio. Eu culparia o BLACK SABBATH por estarmos usando palavras e simbolos Cristaos.McClatchy Newspapers: Vamos falar sobre a situacao atual do Metal. Parece que cada nova banda de Metal que faz sucesso esta salvando o Metal ou representa o renascimento do Metal. Qual a sua opiniao sobre o que esta acontecendo no momento?Campbell: Eu penso que estamos num tipo de encruzilhada. Na minha opiniao, o Metal ja esta de volta e deve provar porque ele precisa voltar sempre. Voce vera algo parecido com o que aconteceu na epoca de ouro, quando algumas bandas fizeram sucesso e outras nao, algumas bandas boas foram esquecidas e algumas bandas de merda felizmente acabaram.Nos proximos anos, essa pode ser a direcao na qual o Metal vai seguir. Mas isso e apenas especulacao. Eu nunca teria adivinhado que ele voltaria dessa maneira. Talvez eu apenas esteja sendo pessimista.McClatchy Newspapers: Onde o LAMB OF GOD entra nisso tudo? Qual o papel de voces?Campbell: De alguma forma, conseguimos ser exemplos de atitudes a serem tomadas, da mesma maneira que o Metal e para os jovens americanos agora. E uma grande responsabilidade mas, como nunca procuramos ter esse tipo de responsabilidade, vamos apenas continuar fazendo aquilo que as pessoas sabem que sempre fizemos, que e fazer musica que satisfaca nossos padroes de qualidade. E incrivel o fato de ainda podermos ganhar a vida dessa maneira e esperamos continuar assim.
O vocalista do SYSTEM OF A DOWN, Serj Tankian, divulgou a capa de seu novo EP, "Imperfect Remixes". A arte da capa foi feita por Patrick Call. Novas informacoes em breve. Assim como na Somewhere Back in Time World Tour, ja esta disponivel a nova miniatura do Boeing 757 Ed Force One, versao The Final Frontier! Os fas da banda LAMB OF GOB tem um motivo para ficarem felizes:A banda postou em seu Twitter oficial: "Wait for news here: http://www.rockinrio.com.br/". ("aguardem por novidades aqui: http://www.rockinrio.com.br/")Para alguns, isso significa que a apresentacao da banda ja esta confirmada e falta apenas a divulgacao oficial da parte da direcao do Rock in Rio. Pra voce que pensa que e so o Corey Taylor que esta lancando livro,prepare-se para mais um!Segundo informacoes,o livro de Serj Tankian, 'Glaring Through Oblivion',ja foi oficialmente lancado,e comecara a ser vendido no dia 22 de marco. Confira abaixo a capa do livro que foi divulgada essa semana: Finalmente temos um titulo para o novo album do FOO FIGHTERS.Ate entao foram especulados varios nomes como "Front Line Noise", "White Limo" e "Back & Forth".Quando chegar nas lojas de discos, procure o album chamado Wasting Light" [Desperdicando Luz]. Sera lancado nos EUA em 12 de abril e 11 de abril no Reino Unido. O primeiro single, Rope, sera lancado para download em 01 de marco.O CD tera sua pre-venda pelo Itunes.Abaixo esta a tracklist completa do album.Bridge BurningRopeDear RosemaryWhite LimoArlandriaThese DaysBack & ForthA Matter Of TimeMiss The MiseryI Should Have KnownWalk O KORN recrutou Morgan Rose (SEVENDUST) para se sentar atras do kit nos ultimos shows da turne "Music As A Weapon V", que conta tambem com DISTURBED, IN THIS MOMENT e o proprio SEVENDUST. Morgan estara substituindo Ray Luzier, impossibilitado de cumprir as datas devido ao nascimento do seu filho.Luzier veio para o KORN durante 2007 e foi efetivado no posto de baterista em 2009. O baixista Reginald "Fieldy" Arvizu ja havia dito que seu novo companheiro de banda, "Ray, e como o 'membro afastado' do Korn que nunca tivemos. Ele simplesmente se adapta muito bem. Quando o encontramos, ele simplesmente se encaixou, pois ja tocava musicas no estilo 'Korn'. Ele tocou comigo, e o jeito que ele toca e exatamente o que precisamos. Nos sabemos exatamente o papel de cada um no palco, e todo mundo esta na mesma sintonia. Estive esperando por toda a minha carreira para que o Korn soasse como soa agora."O ultimo album da banda, 'Korn III - Remember Who You Are', foi lancado em julho de 2010. O nono lancamento da banda e o primeiro no novo selo, Roadrunner Records. "Esse album e o reflexo do que a banda tem sido, desde 1993", ja havia dito Jonathan Davis. "Nos trabalhamos duro nos outros lancamentos e experimentamos um pouco. Para 'Remember...', nos quatro nos reunimos numa sala pequena com a intencao de escrever o album 'Old-School' do Korn. Ele e a mistura perfeita de tudo que ja fizemos, e esta versao da banda e a melhor de todas. "Beast" sera lancado no dia 22 de fevereiro, via
RoadRunner Records. O album contera as seguintes faixas:01. Dead To Rights (4:53)02. Bring The Fight (To The Floor) (3:33)03. Hardened (5:46)04. Shitlist (4:04)05. Talons Out (Teeth Sharpened) (4:20)06. You Make Me Sick (5:18)07. Coldblooded (4:06)08. Blur (4:58)09. The Blame Game (4:00)10. Black Soul Choir (16 HORSEPOWER cover) (5:07)11. Crowns Of Creation (4:55)12. Lend Myself To The Night (4:01)Bonus tracks:13. Lost14. Fortune Favors The Brave15. Grinfucked (live)Confira a capa abaixo: Capa versao especial:
Eu e minhas primas tavamos na praia e um monte de garoto ficava secando a gente . Ai eu falei :EU : Agora eu sei pq tem tanta mulher anorexa nesse mundo.MINHA PRIMA : pq?EU : pq os homens vivem secando a gente. estou na casa da minha minha prima (adulta). Eu e minhas duas primas decidimos ir na casa da mae dela (fica no mesmo predio) pq la tem internet, ai entrando na casa dela a cachorrinha , cachorrinha nao ne pq aquela cachorra e loca, intao ,entando na casa dela a cachorra comecou a estranhar, e entramos no pc , e fomos na cozinha fazer pipoca de microondas, quando estava pronta a pipoca eu pensei que tinha um pouco de milho entao coloquei mais 1min. e 20 seg . E quando estava pronto o saco da pipoca estava preto , quando eu abri , tava tudo queimado, eu so nao fiz outra pq nao estava achando outra pipoca, entao separei as mais queimadas pra gente nao comer , voltamos pro pc e comecamos a comer , tava horrivellll , voltamos pra cozinha e chegando na cozinha eu fui fala assim pra cachorra '' e mel , eu acho que a sua racao ta melhor q essa pipoca'' quando a gente piso na cozinha a cachorra latiu e avanco em cima da gente e minha prima derrubo toda a pipoca na cachorra e ela foi derrubando a pipoca na casa toda , a gente teve que ligar pra minha prima pra ela descer pra pegar a gente pq a gente nao queria passar pela porta de jeito nem um. Ate que em fim , chegou alguem pra resgatar a gente , quando entraram em casa vc so via pipoca no chao. rsrrsrs foi muito ilario, eu nao sabia se ria ou se chorava. rrrsrsrsrsrs. AU AU...... Essa vai pra Bibia =D Da vontade de fugir ou sei la , ninguem merece ne , a gente fica praticamente o ano inteiro aguentando os professores e os nossos pais por causa de nota baixa pra ter so 2 meses de f'erias . A gente pensa assim :- a gente nao quer matar saudades da ESCOLA a gente quer matar saudades das coisas q fazemos la e dos amigos.Mas fazer oq ... nao tem jeito da gente fugir da escola semana de prova e o oo (100x) >=( mas fazer oq tem q estudar esperar o resultado e levar a bronca, rsrrs zoa, mas tomare q eu tire nota boa se a feira da cultura e a olimpieda me ajudarem tambem ( pq vale ponto). mas agora tenho q cruzar os dedos e esperar.bj s2 1 - Eu tava na praia , e eu tava mais pra beira e tava vindo uma onda gigante e todo mundo correndo pra fura ela pq se nao ia toma cachote , eu nao consegui alcancar , ja era tarde , tomei um cachote..... FEIO!2 - Eu e meus primos fomos na locadora alugar 2 filmes , e cada um levou um pouco de dinheiro . Tha ,
chegamos la e tal... escolhemos os filmes , demos os filmes pra mulher ai a gente comeco a contar o dinheiro falando oq cada um divia dar e tal... e a gente fico uns 5 minutos discutindo sobre isso e tal , pq tava uma cafusao so , e esse tempo todo dois garotos gatos olhando pra gente. Ai chega a mulher e fala- Ue , nao era pra pagar com os 10 reais q vcs me deram ?Po cara minha prima tinha esquecido q tinha dado 10 reais pra mulher , a gente comeco a ri demais .Os garotos devem ter achado a gente mo retardadosHAHAHAHAHAHAHA
Meus Deussssss , que que e isso? Qualquer Belieber que ve isso vai piraaa hahahaha . Meu Bebe ta crescendo :(Mas em compensasao ele ta que ta um gato. Ontem dia 14/10/2010 eu fiz 9 meses, ai eu de zoacao fiquei falando pra todo mundo, rsrsrs. A noite eu fui no sindicato do chopp, e eu de brincadeira falei pro meu pai , ai ele e todo mundo que tava com a gente na mesa comecou a cantar parabens, e quando eu reparei o restaurante todo comecou a cantar , eu fiquei vermelhinha,e depois quando eu fui embora uns gringos comecaram a me dar parabens , e eu nem sabia que lingua era, rsrsrs.parabens... aaaaaahhhhhh.... parabens.... bla bla bla.... Dia 14 de janeiro foi meu aniversario de 12 anos , quando deu 00:00 eu fiquei eletrica tipo acho q nunca fiquei assim hahaha mas ta ok , ai meu pai , minha mae , minha vo e vo , minha tinha e minha prima bebe entraram no quarto cantando parabens com um alfajor no prato e um esqueiro ( HAHAAHHA) ai a tarde foi muito divertido . Eu e meu amigos ( dayane , milena , gleice , juliana , filipe e lucas) fomos ver o filme desenrola no cinema depois disso fomos comer pizza , depois de comer pizza a juliana me fez uma surpresa , ela compro um bolo e cantamos parabes ( levei o bolo pra casa) . Chegando em casa minha mae tambem comprou bolo e tambem cantou parabens rsrsr, resumindo , foi muitoo legal =P Porta - retrato.Pasta p/ trabalhos. Boneco FluminenseUma linda caipira!Lindo e fofos para o muralPonteiras para a PascoaO Vasco e o maior!Casal torcedor Galinha Porta-ovosPlaca de portaCaderno de receitasEnfeites para sala de aula Casal caipira Ja escondi um amor com medo de perde-lo...Ja perdi um amor por esconde-lo...Ja segurei na mao de alguem por estar com medoJa tive tanto medo, ao ponto de nao sentir minhas maosJa expulsei pessoas que amava de minha vida...Ja me arrependi por isso...Ja passei noites chorando ate pegar no sonoJa fui dormir tao feliz...a ponto de nem conseguir fechar os olhos.....Ja acreditei em amores perfeitos...Ja descobri que eles nao existemJa amei pessoas que me decepcionaram...Ja decepcionei pessoas que me amaramJa passei horas na frente do espelhoTentando descobrir quem sou...Ja tive tanta certeza de mima ponto de querer sumir....Ja menti e me arrependi depois...Ja falei a verdade e tambem me arrependiJa fingi nao dar importancia a pessoa que amavapara mais tarde chorar quieta em meu canto....Ja sorri chorando lagrimas de tristezaJa chorei de tanto rir....Ja acreditei em pessoas que nao valiam a pena,Ja deixei de acreditar nas que realmente valiam....Ja tive crises de riso quando nao podia....Ja senti muita falta de alguemmas nunca lhe disse...Ja gritei quando deveria calarJa calei quando deveria gritar....Muitas vezes deixei de falar o que penso para agradar uns..Outras vezes falei o que nao pensava para magoar outros...Ja fingi ser o que nao sou para agradar uns,Ja fingi ser o que nao sou para desagradar outros...Ja contei piadas e mais piadas sem graca,apenas para ver
um amigo mais felizJa inventei historias de final felizpara dar esperanca a quem precisava...Ja sonhei demais,Ao ponto de confundir com a realidade....Ja tive medo do escuro....Ja cai inumeras vezes,Achando que nao iria me reerguer...Ja me reergui inumeras vezes,Achando que nao cairia mais....Apenas para nao ligar para quem realmente queria...Nao me deem formulas certas,porque eu nao espero acertar sempre....Nao me mostrem o que esperam de mim,porque seguirei o meu caminhoNao me facam ser o que nao sou....Porque:Nao sei amar pela metadeNao sei viver de mentirasNao sei voar com os pes no chaoSou sempre eu mesmomas com certeza nao sereio mesmo para sempre(autor desconhecido)
Renda-se a MimVou te vencer pelo cansacoVou te fazer enxergarVou chegar ate voceVoce vai se render a mimVou comecar um incendioVoce vai sentir o calorEu vou arder por voceVoce vai derreter por mimVenha, venha para os meus bracosVenha, venha, renda-se a mimVoce vai pegar minha maoVai sussurrar as palavras mais docesE se voce estiver triste, te farei sorrirAcabarei com a dorMeu coracao esta parado na suaNao quero mais ninguemE se voce nao me quiserAcho que eu vou ficar sozinhoVenha, venha para os meus bracosVenha, venha, renda-se a mimVou usar meus olhos pra te atrairAte estar embaixo da sua peleVou usar meus labios, meus bracosVenha, venha, renda-se a mimRenda-se a mim, renda-se a mim Ouse sonhar, tudo encontra seu lugar..... Ha momentos na vida da gente,que nos sentimos estranhos, nao tem explicacao,algo mudou,alguem chegou e fez com que isso acontecesse.Sem pedir... fez com que algo mudasse dentro de voce.Algo tem acontecido...uma vontade enorme de ser melhor, de estar perto, de te fazer sorrir, A inseguranca ou desconfianca nos fazem tropecar, e cometer erros,mas algo nos faz prosseguir e insistir, uma forca extra, e tudo acaba bem. Existem realmente regras? sinais? ou algo para que assegure que tudo isso e pra voce.Que nao e um erro..... como saber?O que vale mesmo e lutar com todas as forcas por aquilo que queremos, pelos nossos sonhos, Porque o preco dessa conquista e alto, talvez abdicar do seu proprio eu, do orgulho para que tudo siga adiante e flua conforme tem que acontecer.Superar barreiras, ciumescom um sentimento verdadeiro. O AmorQuem pode dete-lo?quem pode resistir?se entregar e viver esse sentimento nao importando nada... somente se entregarA vida fara o resto, o tempo nos dira o que vai ser....longo ou curto, nao importae sim sua intensidade"Que seja eterno enquanto dure" E o que nos motiva a viver, e o que nos faz lutar por alguma coisa, o sentimento que faz toda diferenca, sem ele nos nao vivemos, seriamos apenas uma casca vazia. Dom distribuido a todos.Amor ao proximo, ao pai, a mae, ao namorado(a). Nao importa o amor que voce sinta, nao importa se voce acha que tem um nivel. Amor e amor, nao existe um tamanho, e simplesmente um presente de Deus por toda a eternidade. Deus e amor, e nos ama independente de que quem somos ou o que fazemos, se voce nao tem nada.... o amor e tudo. Valorize isso em voce. Ame, ame, ame, ame.... essa e a essencia da vida.Sublime e completo na sua essencia, ele nao tem divisao, nao tem preconceito..... simplesmente amor.(grande parte do texto cedido pelo meu amigo Leonardo) Nao sei o que voce acha, deste meu pensamento....Quero estar com vocemas nao por um simples momento.Eu nao lhe tenho em meus bracosmas espero te conquistarSei que sou um sonhadorE vivo um sonho.... te amarQuando de repente em meu quartouma vontade louca e inexplicavelde lhe dizer lindas palavras....mas tu estas longe...quase impossivel de me ouvir...Mas se gosta de mimTeras saudades...E no fundo de seu coracaoEscutaras as palavras....que no silencioDirei a voce.(Du) PensamentosEstou aqui encontrando palavras para expressar tanta coisa que tenho aprendido
e sentido.E incrivel como Deus opera grande coisas em nossas vidas, e nos leva a experiencias magnificasQuero compartilhar com voces tudo isso.Primeiramente, quero falar sobre o pensamento.....Como esta o seu?Voce pensa positivamente, e sempre esta adiante, confiando em tudo aquilo que sonha e deseja, ou esta desanimado, caido e seus pensamentos sao derrotistas, voltado para a tristeza e depressao?Preste bastante atencao nisso, voce precisa exercitar seus pensamentos, elevando a vitoria. Meu pai, sempre fala sobre o psicologico, e de certa forma isso nunca saiu da minha mente, e pensando bem, tem sentido, VOCE E O QUE ACREDITA SER.....VOCE TEM O QUE ACREDITA TER.....Desde uma doenca ou uma situacao ruim, seus pensamentos te darao forcas para superar obstaculos e conquistar.Entao acorde com bons pensamentos, tenha uma mente limpa e feliz, nao importando as dificuldades pela qual voce esta passando.Procure artificios para te auxiliar, tenho um amigo que sempre que esta depressivo ele ouve musica mais depressiva ainda, o levando a ficar mais triste. A musica e um otimo aliado, use ao seu favor,Eu tinha um habito de ouvir historias tristes, de pessoas que eram traidas, enganadas e aquilo influenciava muito os meus dias,o ciume, o rancor tomou conta de mim, porque eu comprava aquilo que ouvia pra minha vida, tornado meus dias ainda mais pesados e piorando minha situacao. Depois de algum tempo tomei consciencia disso e joguei tudo aquilo fora.Excercito os bons pensamentos e tenho tido vitorias nos meus dias, me dando vontade de viver, alegria.Espero que tenha acrescentado em sua vida.