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Bebe de AquarioAquarioO bebe de Aquario e uma crianca tipica representante do futuro, que vive para o amanha. Sensivel e individualista, pode reagir negativamente a qualquer comando, deixe-a decidir entre os pros e contras e refletir sobre o assunto. E se tomar a decisao certa, elogie!Por outro lado, nao vai ser facil acompanhar o processo do seu pensamento. Imprevisivel, atraente e divertida, essa crianca e um pacote de contradicoes.Talvez nao saiba para onde ir, mas certamente sabe como chegar la. Pode desviar para ver um arco-iris ou simplesmente explorar o caminho. Voce precisa ensinar-lhe a organizar os pensamentos.Encoraje-a tambem a fazer atividades fisicas, assim voce evita criar uma sonhadora ambulante.Aquario e o signo do humanitarismo, assim como dos amigos. Mas, apesar de amigavel pode ser extremamente objetivo e frio nas relacoes pessoais. Entenda, ele nao ama apenas voce, mas toda a humanidade. Bebe de CapricornioCapricornioO bebe de Capricornio e o mais amadurecido de todos. Nao e do tipo que tem explosoes de temperamento, tem muita certeza do que quer..Se adapta rapidamente a rotina, tem um lugar certo para as suas coisas e nao gosta que ninguem mexa.Extremamente responsavel e obediente, voce nao tera que dar bronca para que faca a licao de casa.Nao desperdica suas horas livres, e e a alegria dos professores de arte, pois e muito habilidosa e detalhista. Tambem podera gostar de atividades ao ar livre.Geralmente tem muita consciencia de que precisa estudar e grande facilidade de concentracao. Devagar, mas firmemente, vai em direcao do que quer.Paciente e educada, a crianca capricorniana vai ter grande respeito pelos idosos e muito amor pelos familiares. Depois de uma ausencia no blog... Marry foi tirar umas fotos de tarde para sua colecao de fotos Foto: Kevin Rayche Foto: DivulgacaoPor que o focinho de coelho esta sempre em movimento?O olfato desse animal e muito apurado. O nariz deles sao bem sensiveis, o que permite apreciar os diversos cheiros. E e desse jeito que os coelhos, principalmente os que vivem nas selvas, detectam a presenca de qualquer perigo. Encontre aqui as melhores dicas de suplementos e aprenda a melhorar seu rendimento fisico na natacao.A natacao e um esporte que trabalha todos os grupamentos musculares, ajuda a reduzir a gordura corporal, alivia as tensoes do dia-a-dia e ajuda a recuperar lesoes. Ao nadar todos os estilos desse esporte (crawl, costas, peito e borboleta) a pessoa estara trabalhando todos os grupamentos musculares. O risco de lesoes para quem pratica natacao e pequeno porque a agua amortece os impactos. E o fato de a agua amortecer os impactos torna esse esporte excelente para a recuperacao de lesoes.A natacao e um esporte relaxante que ajuda, tambem, na reducao da gordura corporal quando praticada na intensidade correta. A natacao permite a voce ir alem, pois e um esporte que amortece o impacto dos exercicios. Assim, voce acaba tirando mais proveito de sua capacidade do que em outros esportes e ajuda na reducao da gordura corporal.E importante seguir uma dieta balanceada e suprir as necessidades de nutrientes de seu corpo, pois a natacao e um esporte que demanda bastante energia.
Depois do exercicio, treinamento ou competicao, o whey ajuda na sua recuperacao. Os aminoacidos contidos em whey sao rapidamente absorvidos e levados ate os musculos para o reparo dos tecidos. Alem de tudo, o whey protein nao pesa no estomago e e digerido de maneira rapida e facil. Assim, voce pode ingerir as proteinas de que precisa sem afetar a sua performance.Barras proteicas: Sao excelentes para substituir lanches e evitar o catabolismo (quebra de musculos). Podem ser levadas com o nadador para ser ingerido antes de entrar na agua ou durante o tempo de aula ou de treino para ajudar a manter o metabolismo acelerado. Afinal, e importante fazer uma refeicao de 3 em 3 horas. E a hora em que voce estiver na agua ou pronto para entrar nela pode ser a hora de fazer uma refeicao. As barras de proteinas sao saborosas, alem de uma excelente fonte de proteina, que e essencial para o crescimento muscular. Essas barras sao muito praticas, por isso podem ser levadas para qualquer lugar.Guarana: Fornece energia para o corpo, mantendo excelente nivel de performance durante a pratica da natacao. Alem disso, mantem voce ligado na partida por ajudar em uma boa atividade da adrenalina e fluxo sanguineo. Isso ajuda a ficar mais concentrado nos movimentos das bracadas e a ter uma melhor nocao de espaco dentro da sua raia. O guarana ajuda tambem a manter um bom funcionamento do sistema nervoso central e do metabolismo. Mas, tome cuidado, pois o uso excessivo de cafeina pode ser prejudicial. Portanto, faca uso do guarana com moderacao.Termogenicos: Sao ideais para quem deseja um suplemento para auxiliar na perda de peso junto com a pratica da natacao. Acao termogenica significa transformar em energia as calorias provenientes da gordura corporal e da alimentacao. Atraves da acao termogenica, seu metabolismo se mantera acelerado para que voce queime mais gordura ao longo do dia, mesmo durante o periodo de descanso. Os termogenicos tem uma acao mais efetiva quando ingeridos junto com uma atividade aerobica como a natacao para auxiliar na perda de peso.- Beneficios de praticar a natacao:Nao causa impacto nas articulacoes e nem na musculatura, portanto nao ha grande risco de lesoes.Trabalha o sistema cardiaco e respiratorio, fazendo com que o condicionamento fisico melhore.Gasto calorico de ate 600 Kcal/hora.- Riscos/cuidados na natacao:Nao ha riscos para quem pratica natacao, sem extrapolar os limites fisicos. A frequencia mais alta dos batimentos cardiacos deve ser 75% da maxima permitida.Caso as aulas nao sejam equilibradas, o aluno pode forcar demais uma so parte do corpo. Isso acontece quando, por exemplo, a aula inteira e feita com palmar ou nadadeiras, ou ainda, quando a pessoa nada apenas um estilo.- Principais grupamentos musculares trabalhados na natacao:Quem nada os 4 estilos (crawl, costas, peito e borboleta) trabalha todos os grupamentos musculares.- Dicas para um melhor rendimento fisico na natacao:A natacao pode ser um exercicio de longa duracao e baixa intensidade ou de curta duracao e alta intensidade. Depende dos objetivos que o praticante deseja alcancar.Para ganhar mais resistencia tente nadar com uma camisa. Quando voce for nadar sem
a camisa, vai encontrar mais facilidade.- Materiais/vestimenta/equipamentos para a natacao:Oculos de natacao: fundamental para proteger os olhos do cloro ou do sal.Sunga ou maio.Pranchas: excelente metodo para aumentar a forca nas pernas e melhorar a tecnica da pernada e a confianca dentro da agua. O material das pranchas varia, podem ser de borracha ou a base de isopor. http://www.corpoperfeito.com.br/ce/natacao
Se voce soubesse que eu guardo cada momento que passamos ,se voce soubesse que guardo em mim cada palavra,se voce soubesse que eu guardei a lembranca do teu rosto e e ela que me da forcas quando eu penso em desistir. Se voce soubesse que tudo que eu te falei realmente foi verdade,em pensar que eu ja pensei varias vezes que era amor mas com voce foi diferente,eu ja menti tanto ,ja jurei fielidade e mentimas pra voce eu nunca consegui menti. Eu menti pra mim mesmo que nao queria te amar,mas oq posso fazer se deixei me envolver nessa tua mentira.Hoje eu sei que realmente amei somente uma vez,eu ja cheguei a pensar antes mesmo de te conhecer que eu ja havia amado alguem,mas hoje eu vejo que nao ,pois voce foi o meu primeiro e unico amor. Eu tento fugir eu confesso mas eu nao consigo me arrepender de nadaCada momento com voce foi unico e perfeito, e isso nem o tempo apaga.vou sentir sua falta, a falta da melhor amiga que me fez acreditar que o impossivel e possivel,eu te amo ... O mundo me condena,e ninguem tem penaFalando sempre mal do meu nomeDeixando de saberse eu vou morrer de sedeOu se eu vou morrer de fomeMas a filosofia hoje me auxiliaa viver indiferente assimNessa prontidao sem fimVou fingindo que sou ricopra ninguem zombar de mim.Nao me incomodo que voce me digaque a sociedade e minha inimigaPois, vivendo nesse mundo,vivo escrava do meu samba.Muito embora vagabundo.Quanto a voce da aristocraciaque tem dinheiro, mas nao compra alegriaHa de viver eternamentesendo escravo dessa genteque cultiva hipocrisia."I told you I was troubleYou know that I'm no good" Maria Gadu, very diva. Nao sei se e com voces, mas a populacao e uma coisa muito vergonhosa, hipocrita e indecente.Estou cansado de ver pessoas preconceituosas por ai, to cansado de ver gente egoista, que nao liga pros outros. Alo mundo, isso aqui nao e o inferno, isso aqui e um lugar onde todos tem que viver juntos, nao e cada um por si, e cada um por todos, entao por favor, pare com essa estupidez! Racismo, isso e uma puta de uma nojeira, onde ja se viu isso, aquele garoto negro que voce ri dele hoje, pode ser amanha o unico que possa salvar sua vida, mas eu sei que voce nao vai querer morrer, vai fazer de tudo para ele te ajudar, e depois ? ahaha, depois voce vai continuar rindo dele, isso sao voces, populacao, um povo racista egoista e no tudo,nojento! Infelizmente, temos que viver nisso aqui, pois nao tem outro lugar, mas depois quando um coitado comete um assassino porque nao aguenta mais o mundo, ele que e o vilao da historia toda.Desculpe se nao disse nada com nada ate agora.(danielpaulo) A gente briga, se estressa, leva na cara e desconta no primeiro chocolate que aparece. A gente pensa, digita, salva no rascunho, repensa, tenta, conversa com os amigos. A gente vai pra cama e imagina diversas situacoes, chora, faz um drama, chora mais e revira ate pegar no sono.
twitter tumbrlEm breve estarei disponibilizando orkuts e Msn, amo voces. Onde eu estava ha um ano? Tentando recordar descobri algo muito maior do que as mudancas que visivelmente me ocorreram. Aquele buraco negro, sabe, impregnado em minha alma, que me puxava para baixo, revertendo as situacoes prazerosas, sugando-as e recriando-as a seu gosto... Sim, sem que eu pudesse notar ele desapareceu.O novo se fez presente e a luz adentrou, preenchendo cada parte, cada misera parte. O verbo nasceu e foi conjugado as nacoes em todos os idiomas. Modificou os modos, as leis, propagou a verdade e essa pessoa sorrindo...E o meu reflexo no espelho? Dificil de entender, mas o amor se espalhou. O caminho para essa nova vida nao tem que ser compreensivel e caramba! Esse sorriso nao me sai do rosto .nada melhor do que sentir, que saiu da rotina de sempre, deixou de ouvir aquelas pessoas chatas e pertubantes, mudar repentinamente e muito bom, quetal uma viagem, pra um lugar bem distante, descobrir lugares novos e pessoas novas, fazer amizades e se encantar nos lugares que passa, lugasres que da vontade de parar e refletir sobre sua vida, lugares dos seus sonhos, se divertir muito, e sair da rotina de sempre que e a cidade grande, sinceramente, as pessoas da cidade grande nao aguentam mais, de tudo aquilo, a melhor coisa a fazer, e largar tudo, e ir para um lugar sereno, onde voce possa relaxar e pensar, na vida, e no futuro,depois de purificar a alma, com ar puro, infelizmente temos que voltar ao ar poluido que e a cidade grande, e passar mais um tempo, sonhando com o lugar que queremos. Nao espere que sua vida vai ser um mar de maravilhas,um poco de felicidade ou ate que as pessoas vao sempre te compreender , isso e uma puta mentira, as pessoas sao hipocritas. Nao acreditem, que existem santos, ou pessoas que nao pecam, acreditem apenas que existem dias bons, e dias ruins, nao adianta confiar, por mais que as pessoas ao seu ver parecam inocentes, atras daquela carinha da anjo, existe a mancha que nunca vai sair, uma coisa que deseja as pessoas mal, quer sempre ser o pedestal, mas nao deixe isso te abalar, pois cada pessoas tem seu jeito de ser, e voce nao e obrigado a fazer o que os outros querem, deixem os outros pra la, voce nao dependeu dos outros para nascer. Viva sua vida, seja feliz, e NUNCA se esqueca: Nao deixem que te digam que voce nao pode, voce PODE, so basta acreditar! :} Julio e Kenia Lilica e Tigor Christopher Hibbert mora na Franca e apaixonado por fotografia desde crianca, em 2006 resolveu tornar-se profissional na area, e muito versatil, tem experiencia para fotografar shows, festas, eventos esportivos, moda, consegue adaptar-se a diferentes tecnicas fotograficas, mas sem duvida a tecnica de light painting e na qual mais se destaca, e uma tecnica fotografica utilizada geralmente em ambientes com pouca iluminacao e com uma camera que suporte captura em longas exposicoes, durante o tempo de captura sao feitos desenhos com
O video e incrivel, deixa a impressao de ter sido filmado de modo convencional, a tridimensionalidade impressiona, mas na verdade o filme foi produzido atraves da manipulacao de fotografias em 2D, e portanto um pseudo video, produzido pela XNcreative (@XNcreative) Nesse post do blog Planet 5D tem uma pequena explicacao de como foi feito!via: PetaPixel O fato que permeou as noticias do dia, de Caras a The New York Times foi o casamento real entre Principe William e Kate Middleton na Abadia de Westminster, em estilo gotico a Abadia no centro de Londres, abriga tumulos de personalidades e valiosas obras de arte.A imponente igreja gotica atual comecou a ser construida em 1245. E o principal local para os enterros reais durante 500 anos, 17 monarcas estao sepultados nesta necropole real convertida em mausoleu nacional com mais de 3.000 tumulos de algumas das figuras britanicas mais famosas em todos os ambitos, de Isaac Newton a Charles Darwin. Abriga pecas artisticas de todos os tipos, esculturas, pinturas, vitrais, artefatos sacros e sua propria arquitetura de modo geral.A Abadia de Westminster tambem foi ao longo da historia testemunha de 38 coroacoes, a ultima a de Elizabeth II em 1953, a primeira transmitida pela televisao. A igreja, um dos edificios goticos mais importantes do Reino Unido, e "royal peculiar", ou seja, esta diretamente sob a jurisdicao do monarca, e digna de apreciacao:Westminster Abbey in LondonWestminster Abbey in London O Clipe nao e novo mais e muito bom, foi feito pelos caras da Brokolis do BrasilA banda e brasileira, sao os mineiros do Skank, a musica tem um clipe em Stop Motion com mais de 3.000 fotos, e a musica Noites De Um Verao Qualquer:e tem um making of: E provavel que voce ja tenha visto alguns trabalhos desse artista que giram pela internet ja ha alguns anos, Julian Beever e um pintor ingles conhecido principalmente por seus trabalhos nas ruas, e chamado inclusive de Pavement Picasso. Grande parte de seu trabalho e feito com giz e levam dias para serem finalizados, feitos nas calcadas de varias cidades do mundo. Julian cria atraves da tecnica de anamorfose, que e basicamente uma ilusao otica onde o desenho real parece distorcido, mas se visto de um angulo especifico cria um pseudo 3D propiciando ao publico, inclusive uma interacao com a obra. Abaixo estao alguns exemlos de seus trabalhos: Esse post tem tudo a ver com esse blog, sao Ilustracoes do diretor de arte e ilustrador capixaba, Humberto Freitas ele que assim como eu deve ser viciado em cafe, faz ilustracoes com essa tinta tao especial, suas ilustracoes com variados temas estao em seu blog o Cafecatura (@cafecatura) aqui estao alguns exemplos de seu trabalho: Ao longo de anos vejo "versao brasileira" para musicas famosas, coloco aqui algumas das que eu mais gosto: Original Versao brasileira Iggy Pop - The Passenger Capital Inicial - O Passageiro David Bowie - Starman Nenhum de Nos - O Astronauta de Marmore Jim Capaldi - Anna Julia* Los Hermanos - Anna Julia* The Clash-Train in Vain Ira! - Pra ficar comigo Xutos & Pontapes
das Unidades Escolares do Brasil, so a partir dai podera estabelecer-se parametros mais tangiveis para a aplicacao da politica publica nacional e da Legislacao Brasileira para educacao. A escola com PPP traz possibilidades de dialogos continuos, debates que geram conhecimento e solucoes para os problemas do grupo. A liberdade de expressao e o respeito a diversidade facilitam o alcance dos objetivos sociais da escola.A necessidade de romper-se os aspectos estigmatizantes da sociedade nordestina na expectativa de nos enxergarmos de maneira ampla como cidadaos brasileiros portadores de direitos e deveres e que a partir da nossa realidade local podemos interagir com o ambiente nacional e mundial, partindo para uma visao mais ampla de humanidade. Em uma escola com o Projeto Politico Pedagogico que nao negligencie a necessidade da populacao e que possua atores: educadores, gestores e envolvidos de uma maneira geral, que trazem com sigo antes de qualquer coisa, a consciencia de cidadania e a percepcao de que os interesses do coletivo sao bem mais importantes para ganhos de longo prazo que a atitude egocentrica de priorizar os interesses individuais em decorrencia do sacrificio do coletivo. O nordestino estabelecera o seu posicionamento frente a populacao brasileira como cidadao de fato, a medida que o resgate da sua identidade, aliada ao exercicio da cidadania possibilitarem condicoes humanas, dignas e modernas de sobrevivencia em seu territorio de origem."
envolvem o esporte, tais como: a violencia das torcidas organizadas, o papel dessas torcidas no espetaculo esportivo, a "charanga", as musicas cantadas, os subornos, o doping , a discriminacao racial entre outros em forma de seminarios, envolvendo toda a escola;Abordar as mudancas que o esporte sofreu ao longo do tempo. Se possivel, vivenciar essas mudancas;Experimentar a vivencia de diferentes materiais em atividades semelhantes, observando e discutindo as dificuldades sentidas pelo grupo;Elaborar seminarios, atraves de pesquisas sobre diversos temas relativos ao esporte;Desenvolver paineis alusivos ao tema que estiver sendo trabalhado em aula, espalhando pela escola;Desenvolver olimpiadas inter-salas e/ou escolares onde os alunos participem na estruturacao das mesmas, inclusive nas modificacoes das regras dos jogos onde a tonica devera ser a participacao de todos.ConclusaoOs pontos abordados sao formas metodologicas que podem ser utilizadas nas aulas, respeitando a faixa etaria do aluno, bem como a sua realidade. E importante que o professor fique atento para o surgimento de outros conteudos tematicos na dinamica da sua aula, para que, desta forma, o fenomeno esportivo ganhe mais sentido e significado no cotidiano escolar. Observar o esporte e as suas relacoes com o mundo que o cerca, e permitir uma compreensao critica do mesmo junto com o aprendizado dos movimentos gestuais que possibilitem o jogar, e o minimo que se espera do professor de educacao fisica. Referencia bibliografica BRACHT, Valter. Educacao Fisica e Aprendizagem Social. Porto Alegre, Magister, 1992.CARMO, Apolonio Abadio do. Educacao Fisica: Competencia Tecnica e Consciencia Politica: em busca de um movimento simetrico. Uberlandia, UFU, 1985.PEY, Maria Oly. Reflexoes Sobre a Pratica Docente. Sao Paulo, Edicoes Loyola, 1991.RIGOR, Luiz Carlos. A Educacao Fisica fora de forma. In: Revista Brasileira de Ciencias do Esporte. Santa Maria, UNIJUI. Vol. 16, No. 02, 1995, p. 82-93.
intercultural para orientacao das praticas educativas.Atraves dessa perspectiva, a qual esta embasada nos principios e eixos norteadores apresentados, acreditamos na possibilidade de contribuir na formacao dos alunos e suas possibilidades de agir no mundo como sujeitos emancipados. Contudo, este e um processo a longo prazo que deve ser incorporado desde a formacao de professores, pois nao se trata de incluir mais uma disciplina no curriculo, ou organizar programas eventuais dentro do espaco escolar. E isso, exige conhecimento, interesse, dedicacao e planejamento por parte dos professores, saindo da limitacao das praticas tradicionais, descontextualizadas, sem sentido e significado para uma formacao autonoma, critica e criativa, uma efetiva formacao cidada. Nota Utilizamos o termo competencia social aqui referindo-se as condicoes necessarias para o sujeito agir no seu mundo de forma autonoma, critica e efetiva, buscando a superacao do dado e das estruturas conservadoras que o mantem num estado passivo de contemplador das situacoes desiguais de vida. Referencias BARBOSA, C. L. A. Educacao Fisica Escolar: as representacoes sociais. Rio de Janeiro: Shape, 2001.CANDAU, V. M. (Org). Reinventar a escola. Petropolis, RJ: Vozes, 2000.______ (Org.). Sociedade, educacao e cultura(s): questoes e propostas. Petropolis, RJ: Vozes, 2002.FLEURI, R. M. Desafios a educacao intercultural no Brasil. Florianopolis, 1999. Lecturas Educacion Fisica y Deportes, Revista Digital. Disponivel em: http://www.efdeportes.com. Acesso em 27 fev. 2005.______. Intercultura e Educacao. Revista Brasileira de Educacao, no 23, maio/ago, p. 16-35, 2003.FORQUIN, J. C. Escola e cultura: as bases sociais e epistemologicas do conhecimento escolar. Porto Alegre: Artes Medicas, 1993.FREIRE, P. Educacao como pratica de liberdade. Rio de Janeiro: Paz e Terra, 1996.______. Pedagogia da autonomia: saberes necessarios a pratica educativa. 11 ed. Rio de Janeiro: Paz e Terra, 1998.______. Pedagogia do Oprimido. 14 ed. Rio de Janeiro: Paz e Terra, 1983.GEERTZ, C. A interpretacao das culturas. Rio de Janeiro: LTC, 1989.PEREZ GOMEZ, A. I. A cultura escolar na sociedade neoliberal. Poro Alegre: Artmed, 2000.
Uma pratica social participativa ensina a cidadania e amplia os limites da qualidade de vida.Promover espacos participativos e educar para a vida. Somente assim sera possivel o respeito e a valorizacao das diferencas presentes em nosso territorio brasileiro. Se isso nao acontecer, alguem sera excluido, e esse alguem com certeza sera o mais fraco. Isso e um desafio e um compromisso da escola para a formacao de uma sociedade democratica, justa, igualitaria e solidaria.Relacionados - COMPREENDENDO ETICA Referencias BibliograficasARAUJO, O.J.M. Professores intelectuais transformadores e a formacao do aluno cidadao critico. 2005. 37 p. Monografia (Graduacao em Pedagogia). Universidade Federal do Tocantins. Arraias-TO.DEMO, Pedro. Pesquisa e construcao do conhecimento: metodologia cientifica no caminho de Habermas. Rio de Janeiro- RJ. 2002. P. 33-35GADDOTI, Moacir. Dimensao politica do projeto pedagogico. SEED/MG. 2001.GALVAO, Roberto Carlos Simoes. Educacao para a cidadania: o conhecimento como instrumento politico de libertacao In: http://www.educacional.com.br. Acesso em 25/01/2003.LAKATOS, Eva Maria. Sociologia geral. 7.ed. Sao Paulo: Atlas, 1999SOUZA, Herbert. Participacao cidada. In: http://www.brazil-brasil.com. Acesso em: 25/02/2005.