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O consumo de sobremesa nao e problema se a alimentacao for equilibrada Por Andressa Basilio (enviado por Evelin Coelho) Se voce e daqueles que acha que todo almoco so termina bem com um doce gostoso de sobremesa, saiba que nao esta sozinho. Uma pesquisa recente foi feita pela Associacao Brasileira de Nutrologia (ABRAN) apontou que a maioria dos brasileiros opta por saborososas tentacoes depois de encerrar as refeicoes. Avaliando dados de 2.700 pessoas, entre 18 e 80 anos, espalhadas em 14 estados nacionais, a pesquisa concluiu que 69% dos brasileiros fazem opcao por chocolates, pudim, doce de leite, doce de fruta e sorvete. A pesquisa da ABRAN descobriu tambem que, quando a frequencia no consumo de sobremesas diminui, aumenta a satisfacao com o proprio corpo. Afinal, sao menos calorias na balanca. Mas, sera que a sobremesa e um problema para o cardapio diario? A nutricionista Daniela Cyrulin explica que o problema nao esta na sobremesa em si, mas no que se associa a ela. "Sobremesa nao e sinonimo de doce, mousse de chocolate ou bolo recheado com cobertura. O segredo e encontrar algo gostoso, porem leve e nao calorico", explica. Nosso primeiro erro comeca pelo mau habito. Geralmente, quando escolhemos aquilo que vai fechar nosso almoco, contamos, em boa medida, com o apelo visual e acabamos indo direto ao encontro do doce mais bonito da mesa, que normalmente tambem e o mais calorico. De acordo com a nutricionista do Dieta e Saude, Roberta Stella, os doces sao alimentos altamente energeticos e, por isso, mesmo uma pequena porcao carrega muitas calorias. "Quanto menos ingredientes forem adicionados a preparacao, menos calorica ela sera. Fuja dos bolos e de receitas mais complexas. As frutas podem entrar em cena com papel de destaque em diversos doces caseiros, pois fornecem poucas calorias", diz Roberta. Boas escolhas deixam o cardapio leveVoce nao precisa abdicar da vontade de comer doces depois do almoco, desde que saiba equilibrar bem tudo o que consome. A nutricionista Daniela Cyrulin ensina que podemos sim adicionar a sobremesa ao nosso cardapio diario sem que isso traga junto um aumento de peso. "A pessoa precisa ter em mente que deve seguir uma dieta saudavel e equilibrada no dia a dia, tendo a rotina das principais refeicoes balanceadas, com alimentos em quantidades moderadas e lanches leves e intermediarios. Dessa forma, o espaco da sobremesa fica reservado." Porem, quem tem o problema de controlar a vontade de comer doces sabe muito bem que a fruta e a gelatina - indicacoes mais comuns para quem tem medo dos quilinhos extras - nem sempre satisfazem a "formiguinha" do estomago e podem ate acabar fazendo voce comer mais do que deveria. Uma alternativa, como indica Daniela Cyrulin, para enganar a vontade de comer doce e acrescentar 1 colher de cha de chocolate granulado em uma xicara de salada de frutas (feita sem acucar, so com as frutas e o suco da laranja espremido sobre a salada). Mas nao vale abusar do recurso todo o dia. Para aqueles que gostam de experimentar novidades, saiba que ha opcoes diferentes, gostosas e leves,
que fogem do basico da salada de frutas e afastam a gelatina de vez. Abaixo, confira receitas de sobremesas faceis de fazer e que podem ser incluidas no seu dia a dia sem prejudicar a balanca. "So nao se esqueca de priorizar variedade e prestar atencao na quantidade", indica Daniela Cyrulin. Frutas no vaporAlem de refrescante, essa receita agrega todos os beneficios de saciedade e fibras que as frutas tem a oferecer. Como explica a nutricionista Roberta Stella: "As frutas apresentam valores nutricionais importantes, previnem doencas e enchem o prato de energia. Por isso, devem ser consumidas com frequencia."Ingredientes: -4 morangos -12 kiwi -12 banana nanica -1 fatia fina de abacaxi -1 damasco cortado ao meio -Folhas de hortela -2 cravos da india -1 colher de sopa de adocante culinario Modo de preparo:Coloque os ingredientes acima picados, num quadrado de folha de aluminio. Feche formando uma trouxinha. Leve ao forno por cerca de 20 minutos. Pode regar com cha de hortela gelado na hora de servir. Pudim de leite lightQuem falou que pudim nao pode? A pesquisa da ABRAN revelou que, entre aqueles que nao viviam sem sobremesa, 9% escolhia pudim todos os dias. Se voce esta nesse grupo, nao precisa se preocupar. Opte pelo light, que garante uma reducao de ate 50% em relacao ao normal. Ingredientes: - 2 e 1/2 xicaras de leite desnatado - 1 xicara de leite em po desnatado - 3/4 de xicara de adocante culinario - 4 ovos inteiros - 1 colher de cha de essencia de baunilha Modo de preparo: Bata todos os ingredientes do pudim no liquidificador e coloque em uma forma para pudim untada com margarina. Por cima coloque papel aluminio. Leve ao forno em banho-maria por 40 minutos. Retire o papel e deixe mais 5 minutos. Depois de esfriar leve a geladeira. Banana surpresaA banana pode ser uma excelente aliada na hora da sobremesa. Uma pesquisa feita pelo Instituto de Pesquisas de Alimentos e Nutricao das Filipinas apontou que comer duas ou tres bananas por semana induz a producao de serotonina, aumentando a sensacao de bem-estar. Essa dica e, inclusive, indicada no combate aos sintomas depressivos. Ingredientes: -6 bananas nanicas medias cortadas em rodelas -6 colheres de sopa de suco de abacaxi Para o creme: -1 colher de sopa de maisena dissolvida em 1 xicara de leite desnatado-1 colher de cha de baunilha -3 colheres de sopa de adocante culinario Para a cobertura: -3 claras -3 colheres de sopa de adocante culinario Modo de preparo: Em uma tigela, regue as bananas com o suco de abacaxi. Transfira para um refratario e leve ao forno moderado pre-aquecido, por 15 minutos ou ate que amoleca. Prepare o creme: Em uma panela pequena, leve ao fogo todos os ingredientes, mexendo sempre, por 10 minutos ou ate engrossar. Despeje sobre a banana assada, espalhe bem e reserve. Prepare a cobertura: Na batedeira, bata as claras em neve. Junte aos poucos o adocante, continuando a bater por 5 minutos ou ate obter picos firmes. Espalhe as claras sobre o creme e leve ao forno quente, pre-aquecido, por
5 minutos ou ate o suspiro dourar. Decore. Maca assada no microondasA maca nao fica atras na quantidade de beneficios que oferecem ao organismo. Uma pesquisa japonesa revelou que o consumo moderado de macas durante o periodo de tres semanas e capaz acelerar a perda de gordura em ate 20%. Isso porque a vermelhinha, e rica em substancias denominadas polifenois, que "varrem" os radicais livres e as gorduras para fora do organismo. Comer maca na sobremesa, alem de saboroso, pode auxiliar a dieta. So nao se esqueca da canela, cujo sabor quente atica o paladar e, de quebra, mantem a libido em dia. Ingredientes: -1 maca -1/3 de copo de agua -canela para polvilhar Modo de preparo: Corte a "tampinha" da maca. Coloque num prato fundo. Despeje a agua. Tampe com outro prato fundo e leve ao microondas por 5 minutos. Cuidado com o vapor ao abrir o prato. Polvilhe com canela e sirva. Peras ao vinhoO vinho e sempre bem-vindo. Rico em antioxidantes chamados polifenois e flavonoides, o vinho quando consumido moderadamente (uma taca por dia), deixa o cerebro afiado, protege contra dores articulares, estimula o desejo sexual, diminui as chances de cancer e, de quebra, combate o envelhecimento precoce. E a pera, alem de agregar todos os beneficios da fruta, tem sabor delicado e baixo valor calorico.Ingredientes: -6 peras -1 litro de vinho do Porto -150 g de acucar demerara -25 g de canela em po (1 colher de cha) -25 g de cravos-da-india (1 colher de cha) Modo de preparo: Com uma faquinha, descasque as peras. Com a ajuda de uma faquinha, retire com cuidado o miolo das frutas e depois os cabinhos. Numa panela, coloque o vinho do Porto, o cravo, a canela e as peras. Leve ao fogo medio e deixe ferver por aproximadamente 10 minutos. Desligue o fogo e retire as peras. Leve a geladeira para gelar.
Oi gente!Bem, pelo visto eu nao conseguir atingir minha meta para o final do ano. To tao triste qto a isso, mas eu nao ando conseguindo e nao quero me sentir culpada.QUERO SER FELIZ!!! Mas tb quero ser magra e saudavel!! Poxa, sera q e tao dificil conciliar ambas as coisas?!E pra dificultar ainda mais as coisas, tudo q e gostoso faz mal! Ja percebeu?Ta louco!To aqui com o note no colo, digitando minhas queixas pra vcs, sentada no sofa em frente a TV e mordiscando uns amendoins, bebendo uma taca de vinho com os pes no puff. Tem coisa mais gostosa q isso??Vai me dizer q seria bom eu estar comendo umas cenourinhas, tomando um suco de couve com hortela e maca e pedalando numa bike ergometrica? Fala seeerio!! Ser saudavel beira a loucura...Acho q por isso e TAO MEGA dificil conseguir manter uma vida "regrada" e saudavel.Aff...As coisas podiam ser tao mais faceis, e porque nao sao?!E veja bem como hj eu estou totalmente fora do meu alvo:Daqui a pouco eu vou no BrookliFest que e uma festa aqui no Brooklin q tem sempre em maio e outubro. E uma delicia!Eles fecham a rua aqui e enchem de barraquinhas! Tem musica, artes, artesanato, roupas, artigos em geral e COMIDA!! E como tem comida! Tem tudo q vc pode imaginar, tudo mesmo: salsichoes, comidas alemas, tempura, curau, tapioca, churros, hot-dog, pernil, acaraje, kibe, empadas, pipoca..etc...tudo mesmo.E aqui do lado de casa, vc aha q eu num vou la? Acha mesmo?Eu vou, vou comer, vou beber e vou ser feliz!Pelo menos hj.Bjinhus!!! Hoje eu fiquei horrorizada com uma descoberta: estou MUITO mais gorda do que eu imaginava!!Ai, voce pode se perguntar: "como assim mais do que imaginava?" Pois e exatamente isso que voce leu!Ontem fui a um evento com o meu marido e neste evento tinhamos que usar uma camiseta tipo polo, como um uniforme. E este tipo de camiseta simplesmente eu detesto, "esta camiseta me engorda" pensei. Apesar de me pesar corriqueiramente e ver os numeros da balanca aumentarem, apesar de ter de comprar roupas com numeracoes maiores, apesar de estar com problemas de saude por conta do excesso de peso, eu nao estava me dando conta do QUAO gorda eu estou.Parece piada, mas e uma triste e chocante verdade.Me dei conta por causa da "camiseta polo que me engorda".Sempre fui muito vaidosa, gosto de me vestir bem, de ter as unhas sempre bem feitas, cabelos bonitos e tratados e uma boa maquiagem. Assim eu me arrumava, assim eu cuidava de mim e conseguia disfarcar as minhas "imperfeicoes". Coloco roupas bonitas, confortaveis e soltinhas, faco aquela escova no cabelo, coloco uma cor chique nas unhas, me maqueio e me olho no espelho e falo: ta linda!Toda vez me olho no espelho eu penso: "e..vc ta um pouco gordinha, mas ta bom...ta bonita ainda."Mas neste sabado eu fui obrigada a usar aquela camiseta polo...Mas o que combinar com ela? Num primeiro momento pensei com colocar aquele sortinho branco. Fui colocar e.....nao coube! Os pensamentos me vieram a cabeca: "ta engordei mais um
pouco, tudo bem". Entao revolvo colocar uma saia e...nao entrou!Aff...Por fim tento colocar uma bermudinha...opa....yes, deu certo, hum...ficou bom...ta, vamos la!E "la" chegamos e "la" tiramos muitas e muitas fotos. E, pronto, meu mundo caiu!!! Alias, minhas fichas cairam...e doeram. Sim, eu estava naquelas fotos, aquela GORDA ERA EU!!!Eu, eu mesma! Gorda, obesa, muito mais do que eu me via no espelho. Como pode?? Como pode?? Eu nao conseguia assimilar aquilo. Ou melhor, ai sim que eu me dei conta de tudo, de todos os problemas que eu tenho enfrentado. Eu me olho no espelho e me vejo magra!!! Nao consigo enxergar toda a minha obesidade. Fiquei chocada!Na verdade eu estava ja percebendo isso....toda vez q eu via uma foto minha eu me indignava: caraca to gorda mesmo. Mas depois "esquecia", como pode?O que acontece e que quando nao estou me vendo e se me imagino, me imagino magra. Na verdade me imagino como eu era. Minha auto-imagem e "daquela" Melissa que um dia foi magra. Eu nao consigo me ver gorda, nao consigo me ver como estou agora. Nao me parace real, nao sou eu....aquela gorda da foto nao sou eu. Mas sou!!!Meu cerebro TEM q entender! Sim, eu sou!! Sim, EU ESTOU GORDA, estou obesa!!!Aceite isso e mude!!! Mas meu cerebro rejeita essas informacoes, mas pq? Por queeeeeeeee????So sei q "ele" tem me atrapalhado e em muito.Veja que contradicao: sim, eu sei q estou gorda e tambem eu sei que preciso emagrecer. Sim, estou com problemas de saude. Mas tudo isso meu cerebro nao esta computando!!!!De alguma forma eu me sinto linda, me sinto saudavel e me sinto bem. E por incrivel que pareca estes sentimentos estao me atrapalhando!Porque na minha cabeca louca eu so consigo pensar, estou "gordinha, pouco acima do meu peso". Mas e MENTIRA isso!! Como eu nao consigo perceber?? Como? Como??E uma diferenca gritante no que eu vejo no espelho e no que eu vejo nas fotos, como pode isso??Fiquei, e estou, chocada com essa descoberta.Bem, dai e logico q eu fui ao Google procurar algo do tipo: "anorexia ao contrario" e descobri que existe algo...Na verdade nao e nada que seja reconhecido pela comudidade cientifica e medica, mas tem algo ja rolando sobre o assunto. Foi apelidado de FATOREXIA ou gordorexia que e um tipo de transtorno alimentar que leva a pessoa a acreditar que esta mais magro do que realmente esta.http://nutricionistasdepe.blogspot.com/2010/05/voce-ja-ouviu-falar-em-gordorexia.htmlPara Fabio Salzano, psiquiatra do Ambulatorio de Transtornos Alimentares do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clinicas, em Sao Paulo, pode ser que o disturbio de Bird ja seja reconhecido. Individuos com Transtorno da Compulsao Alimentar Periodica (TCAP), que comem exageradamente sem tomar medidas compensatorias como vomitos autoinduzidos , normalmente sao obesos e nao se dao conta disso, explica. Segundo Salzano, as vitimas deste transtorno comem muito, mas nao percebem que ingerem uma qualidade anormal de alimento. No entanto, nao e que as pessoas com TCAP se veem magras a ponto de acharem que pesam 40 quilos quando pesam 90. De acordo com Salzano, as vitimas deste problema nao se acham tao gordas quanto
sao e acreditam que pesam de 20 a 30 quilos menos do que pesam na realidade. Ele explica que existem diversas maneiras de avaliar a imagem corporal, e o caso de Bird tambem pode ser o de uma extrema distorcao da imagem. O numero de pacientes com este problema nao e grande, mas existem pessoas que tendem a minimizar a situacao e nao se acham tao obesas quanto sao, afirma. E...parece q e isso mesmo. Vou mudar minhas taticas. Vou imprimir uma foto GIGANTE minha atual, alias vou imprimir ESTA foto horrorosa! Para que meu cerebro ENTENDA que eu estou gigante, que eu preciso emagrecer, tenho que parar de me boicotar!!!Quem sabe isso ENTRA no meu cerebro de uma vez por todas!Bem, e isso, depois converso mais com vcs...porque por hora estou chocada e tentanto organizar as ideias!bju
E, to vendo q seguir meu plano de usar a esteira todos-os-dias nao esta dando certo. To ficando frustrada. Entao, vou seguir uma dica que eu mesma dei para uma amiga minha: "um passo de cada vez".Vou estipular uma meta semanal: pelo menos 2x por semana!!! Bem, esta semana ja estou no lucro, contando hj fiz 3. E pronto, faco exercicios e num fico mais frustada.A nossa vida e muito doida mesmo, as vezes chego tarde em casa e como uma boa "domestica" tenho q lavar roupa, cozinhar, lavar louca, etc. Vcs sabem beeeem o que e isso! rsrsrsrs...Ontem tb fiquei um pouco frustrada por me alimentar direitinho o dia inteiro e chega de noite, ai, me da uma fissura....como e dificil resistir. Ontem eu tava e morrendo de fome as 11h da noite!!! Pode?? Comi frutas, tomei suco e por fim acabei comendo 3 torradas com requeijao light. Espero q isso nao tenha atrapalhado muito meu emagrecimento. Vou tentar fazer mais "lanchinhos" entre 3 e 3 horas, que seria o certo, mas isso pra mim e muito dificil. Por pura falta de habito mesmo. Sempre aprendi desde crianca q temos que fazer apenas 3 refeicoes: cafe da manha, almoco e jantar. Mas ainda fazia um "lanche da tarde", heranca da minha vo Dinorah, sempre um cafe-com-leite, pao, frios...delicia. Mas na adolescencia, com aquela fome toda da, achei que engordaria muito se comesse toda hora, entao aboli isto da minha vida.Agora eu tenho q correr atras do prejuizo, preciso me lembrar sempre de comer de 3 em 3 e, alem do mais, coisas saudaveis e pouco caloricas. Coisa dificil, mas ate q eu to conseguindo....aos poucos...Ontem comprei cenouras e cortei-as em palitos. Sempre q tiver fome, eu vou la e como umas, ne?Amanha vou fazer isso com o pepino...rsrsrsrsNo "estoque" de lanchinhos tem, principalmente, frutas: banana-nanica, mexericas, macas e mamao. As barrinhas de dispenso...num gosto...argh. Preciso descobrir outras alternativas, alguem tem alguma dica?Bem, agora jantei salada: alface americana, rucula, cebola, presunto, champignon, palmito e batata palha. Quero ver q horas vou sentir fome de novo....mas daqui umas 3 horas vou tomar um suco! Q tal?Este suco foi sugestao de uma amiga minha e posto a receita dele pra vcs!(alias, depois eu conto tb se "fez efeito" rsrsrsrsrs) Esta bebida refrescante e saudavel mata a fome em qualquer horario do dia. Experimente!Gelado de abacaxi e morangoRendimento: 4 porcoesTempo de preparo: Entre 5 a15 minutos, alem de, no minimo, 1 hora e 30 minutos para congelar as frutasIngredientes:- 8 cubos de gelo -250 g de morangos congelados -2 colheres de sopa de leite em po desnatado -250 g de pedacos de abacaxi congelados -120 ml de suco de abacaxi -1 colher de sopa de acucar, ou a gosto -Folhas de hortela para decorar (opcional) Modo de fazer:1 - Coloque os cubos de gelo no liquidificador ou no processador de alimentos, e bata ate que fiquem bem triturados. Uma alternativa e quebrar os cubos de gelo dentro de uma bolsa termica, usando um socador, antes de leva-los ao liquidificador.2 - Acrescente os morangos, o leite
em po, os pedacos e o suco de abacaxi, e bata novamente, deixando que restem pedacos pequenos de frutas e de gelo.3 - Prove e adoce com acucar, se necessario. (A quantidade de acucar ira depender do doce natural das frutas.) Bata rapidamente, apenas para misturar.4 - Despeje em copos altos, decore com folhas de hortela, se desejar, e sirva com colheres de cabo longo. (Fonte: Frutas e Sobremesas da serie Coma Bem, Viva Melhor Readers Digest)
o desenho na tela. Mas confesso que poder tocar me atrai mais.Ver um trabalho impresso para mim e das melhores partes (quando nao frustrante, por sair escuro, avermelhado, embacado, etc). Sobre essa ilustra, ja postei anteriormente no blog algo sobre esse personagem (orc cozinheiro). Quem quiser pode dar uma conferida.
lhe permitiu escrever uma mensagem detalhada. Em outro teste, um medium conseguiu descrever sete fileiras de numeros que foram transmitidos mentalmente por uma pessoa em outro predio. Um homem de Ryu seria capaz de criar fogo com a mente e acender fardos de feno apenas se concentrando neles. Asano se vangloriava de que os japoneses possuiam o maior centro de capacitacao psiquica do mundo, com cerca de 3 mil estudantes.O lider da Seita Oomoto, Deguchi Onisaburo (1871-1948) tambem era um estudioso da parapsicologia e alguem que acreditava poder interpretar emanacoes psiquicas enviadas do futuro. Onisaburo falou a respeito da Segunda Guerra Mundial, suas causas e seu desfecho, prevendo nao apenas a derrota do Japao, mas o uso de armas de destruicao que devastariam seu pais natal. Onisaburo ofereceu ao Departamento do Exercito informacoes que segundo ele, seriam vitais para vencer a Guerra, mas muitos afirmam que suas sugestoes nao foram levadas a serio. A Seita Oomoto foi criada depois da descoberta de Deguchi Nao, uma dona de casa do vilarejo de Ayabe que muitos acreditavam possuia um "espirito guia" que lhe permitia ter visoes do futuro. Em 1892, ela se tornou famosa, canalizando mensagens que vinham atraves de ondas psiquicas de seu espirito guia que vivia na decada de 1950. Tres anos mais tarde, ela ja havia reunido seguidores que acreditavam nas suas profecias. Ela conheceu Onisaburo em 1898, um professor que estudava lendas sobre possessao espiritual. Em 1900 Onisaburo casou com a quinta filha de Nao, uma moca chamada Sumi. A seita foi construida com base nas visoes do futuro de Nao e nas tecnicas de interpretacao de Onisaburo. Nao afirmava ser capaz de ouvir sons e perceber silhuetas quando entrava em transe. Estas ofereciam subitas visoes do que estava por vir, ela teria previsto o Ataque a Pearl Harbor, afirmando que o ataque conseguiria causar um dano consideravel nos inimigos, mas que ele acordaria um gigante. Quanto as Bombas Atomicas, a profetiza afirmou que a derrota do Japao seria dolorosa e que enormes explosoes destruiriam as cidades mais importantes do Japao. Na previsao de Nao, seriam 5 cidades devastadas, Nagoya, Saporo e Toquio que tambem seriam alvo de uma morte flamejante que viria do ceu. Alguns afirmam que o Japao sabendo dessa profecia teria capitulado antes de mais tres cidades importantes serem reduzidas a cinzas por Bombas Atomicas. Outro psiquico importante, Harumitsu Hida (1883-1956) apareceu em uma das Escolas Psiquicas mantidas pelo governo japones. Durante uma aula, ele sentiu uma fonte de energia emanando de seu abdomen. Ele chamou essa energia de "Chuskin-ryoku" (A Energia Central).Usando essa energia mistica Hida afirmava ser capaz de realizar uma serie de milagres como levitacao, leitura de mentes, invisibilidade e pirocinese. Em suas ultimas experiencias, ele afirmava ser capaz de projetar sua consciencia em direcao ao futuro e ver o mundo como seria dali a 1000 anos. Seja la o que ele testemunhou, Hida jamais compartilhou com ninguem. Ele morreu apos 48 dias jejuando para se purificar diante das coisas que viu apos lancar sua mente no futuro. Hida dizia que a raca humana
comecaram a ser criados em 1919 e contavam com instalacoes espalhadas em todo territorio nacional, sendo que sua sede ficava na cidade de Kawasaki em um enorme complexo onde armas, maquinas e individuos com capacidades paranormais eram levados. Alem disso; venenos, armas quimicas e biologicas e experimentos medicos atrozes tambem ocorriam atras de paredes e nos poroes subterraneos, longe dos olhos de todos. Os centros hospedavam uma populacao devotada ao seu funcionamento, contando com vilarejos, hospitais e quarteis.No auge de sua operacao, os Centros chegaram a empregar mais de 5000 funcionarios, entre cientistas, engenheiros, pesquisadores e operarios. Havia ainda campos de concentracao onde cobaias humanas, em sua maioria chineses capturados na campanha militar, eram mantidos prisioneiros. Estimativas afirmam que mais de 100 mil homens, mulheres e criancas foram usados nesses Centros de Pesquisa. De acordo com o Professor Akira Yamada, da Universidade Meiji:"Laboratorios especializados em testar armas estranhas e pouco convencionais eram um segredo mantido nao apenas de estrangeiros, mas da propria populacao japonesa. Mesmo aqueles que trabalhavam nesses complexos nao podiam sair e jamais tinham acesso a todas as informacoes sobre o que acontecia la dentro".O voto de silencio nao era quebrado por nenhum dos funcionarios ligados aos Noborito, contudo, ha rumores a respeito do que era testado em tais instalacoes. Gases venenosos, cepas de doenca dispersa no ar que deveriam atingir apenas chineses, bombas levando agentes bactericidas, cirurgias horrendas testando os limites fisicos e mentais de prisioneiros e outros horrores inominaveis. A lendaria Unidade 731, responsavel por boa parte desses horrores, teria sido um Centro Noborito ativo durante o periodo, responsavel por experimentos megalomaniacos e de uma perversidade tamanha que poderia empalidecer ate mesmo os Campos de exterminio comandados pelos Carrascos Nazistas. Sobre o terrivel legado da Unidade 731 falaremos a seguir.O estudo da parapsicologia no Japao se iniciou no final do seculo XIX, mas ha indicios sugerindo que ele foi empregado plenamente ao longo da Segunda Guerra Mundial. Uma prova de que em Tempos de Guerra, tudo aquilo capaz de proporcionar um trunfo vantajoso, nao importa o quao estranho e bizarro, poderia e seria usado com o intuito de derrotar o inimigo.Guerra e guerra, afinal de contas!