de todos os seres: seu medo, frustracao, dor, raiva, culpa, amargor, duvida e odio; e lhes damos, por meio do amor, toda a nossa felicidade, bem-estar, paz de espirito, capacidade de cura, realizacao e elevacao.Tocada pela vontade de fazer algo por Dona Tereza, ao inspirar visualizava sua dor na forma de fumaca escura penetrando ate o centro do meu coracao, destruindo minha inseguranca, e ao expirar enviava a ela luz e calma. Essa meditacao me ajudou a permanecer um tempo maior ao seu lado. O Tonglen e uma solucao pratica para abrir nosso coracao fechado, pois com ele podemos eliminar as barreiras que nos impedem de sentir compaixao pelos outros. Realizar essa meditacao durante as situacoes em que temos dificuldades com os outros nos da a oportunidade de checar o poder efetivo dessa pratica.Na semana seguinte Dona Tereza faleceu. Em casos assim, nao sabemos se realmente ajudamos alguem ou nao com nossas intencoes. Por isso, nesses momentos, a pratica de Tonglen pode ser uma solucao. Alem de nos ajudar a nos abrirmos para uma situacao dificil, o Tonglen, segundo Sogyal Rimpoche, atua positivamente, mesmo que a pessoa nao saiba que estamos praticando por ela.Qualidadede Vida e Reeducacao Alimentar Para Todos!!! O InstitutoRenata Cardoso da Consultoria em Nutricao e Qualidade de Vida fundada em1983, em Bauru SP. Onosso trabalho visa o atendimento das expectativas de nossos pacientesutilizando de ferramentas nutricionais que promovam a saude dos mesmos,baseando-se em evidencias cientificamente comprovadas.Nossa missao eestimular a adocao de habitos nutricionais saudaveis, priorizando o resgate daalimentacao natural, variada, rica em nutrientes essenciais a promocao emanutencao do equilibrio, visando a busca por saude e bem-estar.Com o meuauxilio muitos pacientes ja obtiveram sucesso com o AcompanhamentoNutricional objetivando:ReeducacaoalimentarEmagrecimentoGanho de massamuscularModificacao dacomposicao corporalAuxilio notratamento de patologias como as doencas cardiovasculares (hipertensao),metabolicas (diabetes), alteracoes gastrointestinais, cancer, entre outrasOrientacao para mulheres em situacoes especiaiscomo: gestacao, menopausa, disturbios menstruais, entre outros Pratique saudevoce tambem, marque uma consulta com um de nossos profissionais!!!"Em geral, nove decimos da nossa felicidadebaseiam-se exclusivamente na saude. Com ela, tudo se transforma em fonte deprazer." Renata CardosoATENCAO ESTA SOPA E RECOMENDADA SOMENTE PARAAQUELES QUE SE ENCONTRAM EM TRATAMENTO NESTA UNIDADE TERAPEUTICA E JAESTAO PREVIAMENTE AVALIADOS E AUTORIZADOS A TOMAR.PRIMEIRO PASSO!!!!DesintoxicacaoAbase de todas as curas. Voce vai hoje tomar uma sopa para sua desintoxicacao!!Ingredientes02- macos de agriao02- macos de espinafre02- macos de couve01- maco de salsao03- cenouras01- nabo grande03- chuchusSalsinha e cebolinha a vontade2,5 litros de aguasal ( o minimo )Modode preparoLaveos ingredientes e pique as folhas e os talos. Corte a cenoura, o nabo e ochuchu em pedacos grosso (3cm). Leve ao fogo uma panela grande com agua eespere ferver. Adicione os ingredientes, inclusive os talos, e deixe cozinharpor vinte minutos. Desligue; retire metade dos ingredientes e bata noliquidificador. Junte essa pasta ao caldo para engrossa-lo. Voce pode prepararso metade da receita se nao tiver uma panela. Grande, ou fazer tudo e congelara sopa em porcoes. Comer bastante frutas como : maca, banana, pera, etc...OBSERVACAO: TOMAR SOMENTE ESTASOPA DURANTE SETE (7) DIAS.RENATA CARDOSO :::Nossa Dieta& Minhas Dicas::: (Nossa Reeducacao Alimentar)Esta Dieta foi elaborada pela NUTRICIONISTADr. a Eliane Aparecida Santos Silva