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cansado, cansado de sofrer, de nao ser correspondida, de nao ser amada o tanto quanto merecia. Mas ele deixou marcas dentro dela, lembrancas que jamais serao apagadas, pois ele ficou tatuado em seu coracao. Agora ela o amava em silencio.Cuide de quem te ama, pois, sera essa pessoa que sempre estara ao seu lado, nos bons e maus momentos, as vezes pode ser tarde de mais para corrigir nossos erros; entao, procure nao fazer coisas, das quais voce possa se arrepender mais tarde- Desconhecido.
Ela- O que e amor?Ele- Vou te mostrar, segura a minha mao.Ela segurou e eles deram alguns passos de maos dadas.Ele- Consegue segurar a minha mao?Ela- Assim e facil!Ele comecou a dar novos passos, cada vez mais rapido, ate que comecaram a correr.Ela- Calma, assim e mais dificil acompanhar.Ele- Amor e assim, as vezes e facil, as vezes e dificil, mas quando voce ama, voce segura e nao solta. Para cada pessoa que esta lendo isso espero que entenda! Infelizmente ou felizmente nao sei, uma menina gosta de um menino a tres anos, voces sabem o que e tres anos gostando da mesma pessoa? Nao, pois e, e complicado! Se a cada minuto ou segundo que ela pensa nele, ele pensasse nela ja seria muito bom, mas ele nao deve nem lembrar dela, so deve lembrar que ele ignorou uma menininha qualquer e que so nao mandou ela para qualquer outro lugar do mundo porque ele mesmo foi embora para nao ter de ficar aguentando aquela menina chata! Essa mesma menininha sofreu muito quando ele foi tirar ferias no Rio de Janeiro, quando ela ficou sabendo quase morreu, chorou o dia todo, porque pensou que ele fosse ir embora para la, e para sempre, mas felizmente nao foi dessa vez! Quando ele voltou, ela virou so em sorrisos, pena que ele continuou a ignora-la! Ele nao sabia o que estava perdendo,mas quando ela soube que ele ia ir embora para sempre pro Rio de Janeiro, ela chorou muito mais que a ultima vez, quase impossivel, mas conseguiu, essa menina sofreu e sofre ate hoje por causa de um menininho qualquer ai que nem de importa por ela! O maior sonho dela, seria poder ve-lo, mesmo que seja em um minuto, ja seria muito para ela para saber se o cabelo dele ja cresceu de novo ou ele rapou novamente. Seria tudo para ela poder explicar a ele o que se passou nesses tres anos e explicar a ela tambem que ela ainda continua o amando! E dificil encontrar uma menina que consegue guardar todo esse amor as vezes e claro que ela chora, porem tem vezes que ela tem se segurar, o maximo possivel. As vezes o que essa menina mais quer e um abraco amigo para poder desabafar e falar tudo o que precisa, e nao pode, pois suas amigas tambem estao sofrendo! Enfim essa menina sofre a tres anos e tenta ser feliz mesmo sofrendo! Dizendo que esta bem e nao estas, dando apoio a suas amigas para ela seguirem em frente e parar de sofrer, mesmo estando sofrendo. *-*Levanta dessa cama garota. Anda! Sei que ta doendo, mas levanta.Coloca uma roupa. Passa a maquiagem. Arruma esse cabelo. Ajeitaa armadura. Segura o coracao. Sai por aquela porta. Enfrenta ovento. Sorri pro sol. Segura o coracao. Olha pra ele. Passa reto. Naocaia. Nao caia. Engole o choro. Finge de morta quando ele falar comvoce. Seja fria. Continue andando. Enfrente seus problemas de cara.Reaja. Vai. Ta pensando que e so voce que sofre? Ta enganada.Anda menina. Para de ser infantil. A culpa
PERFEITO! *-* VALE APENA LEROntem chorei. Por tudo que fomos. Por tudo o que naoconseguimos ser. Por tudo que se perdeu. Por termos nos perdido.Pelo que queriamos que fosse e nao foi. Pela renuncia. Por valoresnao dados. Por erros cometidos. Acertos nao comemorados.Palavras dissipadas.Versos brancos. Chorei pela guerra cotidiana.Pelas tentativas de sobrevivencia. Pelos apelos de paz nao atendidos.Pelo amor derramado. Pelo amor ofendido e aprisionado. Pelo amorperdido. Pelo respeito empoeirado em cima da estante. Pelo carinhoesquecido junto das cartas envelhecidas no guarda- roupa. Pelossonhos desafinados, estremecidos e adiados. Pela culpa. Toda aculpa. Minha. Sua. Nossa culpa. Por tudo que foi e voou. E nao voltamais, pois que hoje e ja outro dia. Chorei...- Caio F Sinto saudades de esperar uma noticia, de ver as fotos dos atores filmando na rua e de especular quais cenas estariam no filme ou nao. Sinto falta de assistir as premieres, acompanhar nosso trio preferido, ate o corte de cabelo que eles estavam no momento.Sinto falta das primeiras fotos oficiais e do primeiro trailer. Melhor ainda, saudade de poder compartilhar com todos a falta que Harry Potter faz em nossas vidas. Nao ha um dia se quer que eu nao fico pensando se o pessoal da Warner nos surpreendera e anunciara algo novo. Fico pensando: 'Por que acabou?'. Nao foram dois, tres anos, foram dez anos de nossas vidas e crescemos com esse trio.Chegavamos em casa e iamos para o computador ou para o quarto ler um pouco daquelas paginas que sempre foram uma distracao diferenciada. Resumindo, sentimos tanta falta de Harry Potter. Sinto falta de voce. Sinto falta das suas mensagens, das suas piadinhas, dos seus abracos, dos seus beijos, das suas mordidas, das suas provocacoes, sinto falta de quando voce me chamava de amorzinho bebe e daquele apelido que so voce sabe. Voce e diferente, eu sou diferente quando estou com voce, nos somos diferentes do resto. Juntos. As coisas perderam o sentido no dia que eu te perdi, desde aquele dia eu nao tenho vivido, tenho me arrastado tentando disfarcar que uma parte de mim se foi com voce. Uma grande parte de mim, que eu custei a te entregar, e agora que voce tinha, voce levou embora. Nao era pra ter acabado desse jeito. Nao sei se devo esperar, sabe la quanto tempo voce vai levar pra pensar, todos me dizem pra fazer o que me deixa feliz. Mas o que me deixa feliz e ter voce. Eu ficava acordada ate tarde, sonhava acordada durante a aula... pensando na gente e sorrindo meu sorriso bobo, que voce conhece muito bem. Mas agora nao e mais assim. Por que nao pode ser mais assim? Se voce me amou tanto quanto dizia, isso nao pode acabar rapido desse jeito. Pelo menos em mim nao vai acabar. Se eu pudesse voltar naquele dia, faria tudo bem diferente. Eu te amo. Sinto falta de nos Amigos homensTe ensinam a jogar futebol. Dedicam um gol para voce; Te chamam de lesada/burra. Te dao abracos sinceros e alias fortes ate demais. Jogam video game com voce. Sempre pergunta se
a sua bff esta solteira, pedem conselhos sobre meninas, nos dao conselhos sobre meninos. Nao falam mal da gente nas costas, sempre fala na nossa frente. Sempre te defende dos carinhas estranhos cheios de graca que chegam perto de voce. Batem na sua cabeca toda hora. Eles nao ligam quando voce so fala do menininho que voce gosta, nao liga em ficar altas horas com voce no telefone. Chama o cara que voce gosta de idiota. Te fazem sorrir. Mas principalmente, eles ficam sempre ao seu lado, te dao conselhos incriveis e te abracam forte mesmo que voce fale nao e nada, eles sabem que e algo. Eles sao mais que uns amigos, sao IRMAOS!
Nem acredito que quando eu mais precisava nao sabia se podia contar com a mesma amiga de sempre, porem ja que estava na duvida nao tentei fui para a minha outra melhor amiga e vi que era essa que merece todo o meu apoio em tudo, liguei para ela desesperada e ela me atendeu, entrou no msn por minha causa para salvar minha pele, isso foi demais. Amiga essa que todos deveriam ter, porem algumas pessoas nao saibam escolher, so olha pelas aparencias e como dizem "As aparencias enganam", elas enganam e muito. FRANCIIH' SCHNEIDER MINHA BFF EU TE AMO ETERNAMENTE pode sempre contar comigo em todas as horas pode ser a hora que voce quiser estarei sempre contigo, se estiver longe e precisares de mim eu voltarei, nem que seja a pe eu voltarei para te ajudar em qualquer coisa, mesmo que seja uma minima coisinha! PODE CONTAR COMIGO!!! Ele: Boa noite, pequena.Ela: Boa noite.Silencio.Ele: Ja dormiu?Ela: To quase. Porque?Ele: Nada.Silencio de novo.Ele: Pequena?Ela: Fala.Ele: Voce sabia que voce foi a melhor coisa que ja me aconteceu?Ela: Ah, obrigada.Silencio de novo.Ele: Ainda ta acordada?Ela: TO, CARALHO. FALA LOGO.Ele: Nada nao, esqueci.Ela: PORRA, ALEM DE NAO DEIXAR A GENTE DORMIR, AINDA E POR BESTEIRA. BOA NOITE.Ela dorme e ele comeca a rabiscar algumas palavras em um pedaco de papel enquanto uma lagrima escorre de seu rosto.Ela acorda, ve o lado da cama vazio e um bilhete, parcialmente molhado."Bom dia, meu anjo. Dormiu bem? Espero que sim. Peco desculpas por ontem a noite, mas eu precisava ouvir sua voz antes de dormir. E hoje sai logo cedo, pra uma ultima caminhada no parque. Lembra que eu disse que fui ao medico ha 6 anos, antes de nos conhecermos e ele diagnosticou cancer de laringe? Entao, era verdade. Mas o que nao te disse e que ele disse que eu tinha 6 anos de vida apenas. E lembra semana passada quando eu fui ao medico, tossindo muito? Ele disse que eu nao passaria por essa noite. E lembra que voce acordou varias vezes a semana toda comigo tossindo e cospindo sangue? Pois e. Era meu corpo avisando que eu tava no fim. Mas nao queria te assustar. Antes de eu partir, espalhei pela casa algumas surpresas. Quero que tire o dia para encontra-las. Te amo, meu amor. Para sempre".Com lagrimas nos olhos, ela desce a escada, que estava coberta de margaridas, sua flor favorita. Chegando a sala, um filhote de cachorro com um lacinho no pescoco dormia no sofa. Havia um bilhete: "Sempre quisemos um filho, se lembra? Aqui esta.". Ela fez carinho nele e foi a cozinha, chorando. Uma mesa de cafe da manha montada: paes, pates, geleias, sucos, frutas, cafe... E uma foto dele na outra ponta da mesa, onde costumava se sentar. Um bilhete: "Tome um cafe comigo.". Depois de uma farta refeicao, ela caminhou para o jardim. No banco onde costumavam se sentar e ver o por do sol, uma caixinha. Dentro, uma alianca com os dizeres "Sempre seu". 10:00E, realmente ser mulher e uma grande montanha russa de emocoes!
Ha dias bons, ha dias ruins, ha dias estranhos... ha dias lentos e dias mais dinamicos. Ha a relacao com os hormonios, a satisfacao pessoal, o clima (este calor realmente me mata!), as atividades e responsabilidades. Tantos fatores que e dificil saber como acordaremos e como nos manteremos durante o dia! Eu percebi que acordei mais ou menos assim quando cruzei com uma pessoa na rua e foi quase um esforco falar bom dia. Mas falei! E de coracao!Por isto para cada dia eu escolho oleos essenciais para o estado em que me encontro!Hoje acordei muito cansada. Talvez seja um cansaco acumulado e talvez eu esteja sentindo o cansaco de 2016, ja que nao tive nenhuma pausa ainda. Ferias ja! rs Acho que vou ate agilizar a viagem para visitar a Fazenda da Harmonia Natural porque esta em plena floracao do Ylang Ylang e esta eu nao posso perder! Quem tiver interesse em ir tambem, me fala!Hoje ate peguei no frasco de Ylang-ylang, mas ele nao pingou entao acabei olhando para o frasco de Jasmim e acabei fazendo uma bela combinacao no meu difusor eletrico: 8 gotas de oleo essencial de bergamota (antidepressivo, ansiolitico)3 gotas de oleo essencial de salvia esclareia (maturidade, climaterio)2 gotas de oleo essencial de jasmim (antidepressivo, tonico e ideal para a empatia). E assim meu animo esta melhorando! Colocar o jasmim no ambiente nao e para qualquer um! Este da Bio Essencia e simplesmente maravilhoso. Gosto muito!A boa noticia e que nem este calor horroroso me desviou de uma de minhas principais resolucoes para 2017 - fui na academia e me matriculei! Uhu!!! Agora tenho um compromisso de quatro meses pela frente! E bora cumprir porque dinheiro e saude nao da pra ficar desperdicando! Paguei. Vou fazer! rs Tudo bem que ja desisti outras duas vezes. Mas vamos ter forca, fe e foco que vai dar certo!Aproveitei uma promocao para retornar a Forca Vital que fica na Vila Mariana de 4 parcelas de 99 reais para o quadrimestre! Bom, ne? Quem me acompanha? Estou aguardando minha tia Dina tomar coragem para me acompanhar. Ela tem mais de 70 anos e afirma estar disposta. Quero so ver!A ma noticia e que os pernilongos voltaram com tudo e acabei de me borrifar inteira com meu spray de citronela. E borrifei a sala toda. Imagina o festival de aromas, misturando a citronela com a deliciosa sinergia acima?? Bom, meu astral necessariamente vai mudar de patamar, para melhor! ;-)Mas, e isto ai, pessoal. O dia esta so comecando e eu preciso correr aqui porque a noite nao posso sair tarde. Tenho aula de Taiko, minha mais nova paixao para desestressar! Quem tiver interesse, sei que tem turma nova comecando agora em janeiro! Clica no link! Ah, e tambem tenho que me apressar porque ha varias inscricoes para o meu curso Introdutorio de Aromaterapia que vai acontecer nos dias 14 e 15 de fevereiro. Acredito que nesta semana mesmo as vagas se acabem. O pessoal esta querendo aproveitar as ferias para buscar bem estar. Fico muito feliz!!!Forca, fe e foco para todos voces!
20:40Se nao estou tendo nem tempo de checar o Facebook e porque o tempo esta realmente escasso. E isto e bom por um lado, pois significa muito trabalho. Mas por outro, a sensacao de urgencia impera e rola uma tensao o tempo todo! Da-lhe aromatizador pessoal! Hoje estou de salvia esclareia (para o climaterio, sem fogachos!!!) e breu branco (como repelente e para elevar meus espiritos!_ na minha super mandala de prata. Que delicia. Que privilegio, nao e, colegas da Aromaterapia? Ah, e falando de aromatizador pessoal, uma aluna no meu ultimo Curso Introdutorio de Aromaterapia (turma abaixo, linda demais!) perguntou-me sobre o tempo de uso dele, porque ouviu dizerem que nao se pode usar por muito tempo porque perde o efeito. Eu respondi que acredito que nao e bem assim, porque os oleos essenciais sao volateis e, portanto, se usarmos da forma correta (1 ou 2 gotas no maximo e no maximo tres vezes ao dia), nao havera problemas e perceberemos os efeitos sim, dos oleos essenciais lindos e maravilhosos. E certo que depois de alguns minutos nao sentimos tanto o aroma, porque nosso nariz se acostuma (quem nem quando usamos perfume), mas isto nao quer dizer que nao estao fazendo efeito! Bom, para ir direto ao ponto, eu perguntei para Robert Tisserand - a maior autoridade em aromaterapia da atualidade - e ele gentilmente me respondeu "Low-level diffusion is fine all day. So long as it's not too strong.", ou seja: "difusao de baixa intensidade e ok para o dia inteiro, desde que nao seja muito forte o aroma". Perfeito, nao?Outra coisa que ele me respondeu foi sobre as pausas que se tem que dar quando sob um tratamento. Ele tambem e bem flexivel neste caso, falando que tudo depende - pode ser de dias a semanas. Eu pessoalmente, acho que tudo depende dos oleos usados, da tecnica empregada, das contraindicacoes dos mesmos. Ha justamente oleos essenciais em cujas contraindicacoes se encontra a limitacao, tanto de dosagem quanto de tempo de uso. E pronto. Hoje e disto que desejo falar, mesmo que brevemente!Estou muito empolgada com este ano e da para sentir a vibe das pessoas neste sentido. Os projetos sao varios e eu gostaria de ser duas, ja pensou? rsOntem soltei uma mala direta com a programacao de cursos para este ano. Quem tiver interesse, pode clicar aqui se deseja fazer os cursos da Aromaflora de forma avulsa. Ja quem deseja se capacitar profissionalmente, assim como eu fiz no Tisserand Institute em 2000, pode clicar aqui. Daqui uns dias postarei a receita de desodorante usando o desodorante sem fragrancia da Laszlo. O legal e isto: da pra voce acrescentar os oleos essenciais que desejar! Eu estou adorando! E neste calor, se funciona significa que e bom, nao e mesmo??Bom, beijos a todos, que ainda nao terminei o meu expediente!Beatriz Yoshimura Querido diario!Um mes sem escrever e muito! Nao que nao tenha tido assunto, mas pelo contrario! Ao tirar uma semana de ferias mais trabalho ficou acumulado e ainda nao consegui recuperar, mas tem muito assunto sim. Aguarde que te
efeitos da poluicao, experimente hortela-pimenta, que tem efeito descongestionante.Como preparar? >> Para preparar o seu odorizador natural, Beatriz ensina quatro opcoes simples:1 Coloque 10 gotas de oleo essencial para cada colher de sopa de alcool de cereais ou alcool etilico em uma embalagem spray. Borrife ao entrar no carro, na saida do ventilador ou do ar condicionado;2 Pingue 5 gotinhas em uma argola de cartolina e a pendure no espelho retrovisor;3 Pingue gotas de oleo essencial em saches de feltro ou de ceramica e deixar no console do carro.4 Coloque o oleo essencial em um difusor eletrico proprio para carro. Cuidado: jamais use qualquer oleo essencial direto na tapecaria do veiculo.Para saber mais: http://beatrizyoshimura.blogspot.com.br/(Adriana Bernardino Sharada e jornalista, escreve ha quase uma decada sobre caminhos e reflexoes para uma vida mais equilibrada no transito. Pesquisa as mais variadas ferramentas para o autoconhecimento, com especial interesse pelo yoga e seus meios para integrar corpo, mente e espirito) Link do original: http://www.acelerandoporai.com.br/adriana-sharada/o-discreto-e-eficaz-poder-dos-aromas
0:00hDormir com o delicioso aroma de capim limao e sempre uma boa. O que eu nao imaginava e que ele e util ate na hora de namorar! O ylang ylang eu ja sabia e sempre falo que e o oleo da Marta Suplicy na sua infeliz colocacao em plena crise aerea (em 2007 quando era Ministra do Turismo), quando sugeriu aos passageiros : "Relaxa e goza!". E certamente o capim limao e famoso por suas propriedades sedativas dos nervos. Mas eu nunca havia usado com a finalidade de ter uma noite amorosa inesquecivel. E nem era este o meu objetivo. Eu so queria ter uma boa noite de sono! Afinal, fim de ano no comercio e sempre estressante. Pois bem! Acho que era o que eu estava precisando para levar a cabo o conselho da Marta! E ainda, de quebra, acabei lembrando de uma sinergia que ja fiz e gosto muito, que e:1 gota de OE de capim limao1 gota de OE de patchouli3 gotas de OE de geranio bourbon5 gotas de OE de bergamotaPodem fazer! E deliciosa esta mistura. Pode-se variar os oleos de geranio e bergamota para mais, mas nao o de capim limao e patchouli, que sao muito intensos!19:00hGrupo de estudos Ayurvedica Erick SchulzAssistimos juntos a palestra do Erick Schulz, da Naradeva Shala cujo tema foi "Como a rotina saudavel contribui ao combate da obesidade e manutencao de um bom peso" que passou no Congresso de Ayurvedica. O tema do Congresso inteiro foi Obesidade, que e algo que aflige a muitos hoje em dia. Foi bem legal e resumindo, ele iniciou listando 3 pontos importantes antes de enumerar as rotinas sugeridas. O primeiro ponto e que nao ha um padrao hegemonico na Ayurveda. Ou seja, nao adianta decretar que a obesidade e um problema do dosha Kapha, que tem a ver com o fogo digestivo (agni), que tem a ver com as excrecoes, pois pode ser muita coisa, pode ter a ver com alguma doenca, etc. O segundo ponto e o que ele chama de transplantacao cultural e religiosa, onde muitas vezes comemos algo que nao e da nossa cultura, nao e do nosso pais. Comemos alimentos congelados, ignoramos a epoca do ano ou os alimentos que sao de cada estacao, fora que o acesso aos alimentos organicos ou de boa qualidade ainda e muito limitado. O terceiro ponto tem a ver com a mitos e verdades na Ayurvedica. Ele afirma que quando seguimos dietas que se divulgam por ai, deixamos de lado a individualidade de cada pessoa, como por exemplo ao recomendar tomar agua morna com limao em jejum para desintoxicar. Pela Ayurvedica, a obesidade e resultado da desarmonia entre os doshas. Ele sugere que se raciocine mais ayurvedicamente. Eu concordo!Em termos de obesidade, ele fala que e importante, tambem, observar: 1) onde comecou (que parte do corpo), 2) como e quando comecou e 3) por que comecou. Observar as rotinas, horarios de alimentacao, atividade fisica, historico familiar, ou seja, investigar como se desenvolveu a obesidade.Ainda ele deu algumas dicas: 1) Preguica - eliminar a preguica, que impede
o corpo de eliminar as toxinas. 2) Tempo - reservar um tempo para algo tao importante. 3) Eliminar o "nao gosto de fazer" que seja sacrificio, que seja exercicios. 4) Eliminar o "nao estou acostumado"... tente!5) Eliminar o "ja fiz e nao resolveu".... perseverar!6) Aceitar que pode demorar a dar resultados. 7) Esforcar-se. Enfim, listou as rotinas saudaveis:1) Considerar cada ser individualmente. O que funciona para um pode nao funcionar pra outra e vice versa. 2) Ingerir alimentos naturais, da estacao e da regiao. 3) So comer com fome "real", respeitar o organismo. 4) Comer alimentos leves a noite. Nada de proteinas animais.5) Aprender quais alimentos eliminar, mesmo que naturais. 6) Realizar atividade fisica moderada, nada muito exaustivo. 7) O detox so vai funcionar se fizer manutencao depois. 8) Entender que obesidade nao tem a ver so com a alimentacao, mas tambem outros fatores como falta de atividade fisica, doenca, etc. 9) Dormir bem. 10) Ter paciencia, muita calma. Voce pode estar confuso, porque praticamente ele nao falou quase nada de Ayurvedica. E nao mesmo. Mas ele deixou claro que os outros 12 palestrantes com certeza o farao e que ele gostaria de falar algo diferente. Estou aguardando ansiosamente para as demais palestras que assistirei com meus alunos. Em seguida eu e meu grupo de estudos da Aromaflora, discutimos o que cada um faz ou nao faz e foi muito produtivo. Para mim, vou ver se utilizo os oleos essenciais para ajudar nestas rotinas. Para a rotina 3 - so comer com fome "real", vou tentar inalar oleos que reduzam a minha ansiedade, como bergamota, geranio, litsea cubeba, rosa, jasmim, ylang ylang, manjericao.... talvez nos horarios antes das horas da fome?? tipo umas 10:30h, umas 16:30h e umas 22:30h? rs sei la, vamos tentar!Para a rotina 6, inalar bastante alecrim ao acordar e me matricular em uma academia para comecar 2017 com alguma atividade. Terceira tentativa, vamos ver!Acredito que um dos meus maiores problemas e a rotina 8 - dormir bem. Durmo cerca de 4 a 5 horas por dia e vivo cansada. Quem sabe eu consiga ir pra casa mais cedo, ou seja, largar o trabalho mais cedo. E comecar a relaxar com oleos de tangerina, litsea cubeba, petigrain, capim limao para ter sono mais cedo e quem sabe, melhorar esta minha rotina doida. Ter paciencia? E, a rotina 10 e muito importante. Talvez fazer a respiracao 478 com maior frequencia e com oleos de hortela-pimenta, ylang-ylang, cipreste... Bom, por hoje e so. Vou tentar aplicar a rotina 8! Boa sorte para mim e para quem quiser perder peso tambem! Beatriz Yoshimura