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Sabado eu estava em casa so aguardando ir para um evento a noite...Sem realmente saber como me virar para colocar um bom esmalte e fazer as unhas de forma decente..(rs).Enfim, mexendo na caixinha de esmaltes, eis que eu encontro meu salvador: o Frisson! da Ana Hickmann..Simplesmente fabuloso:Ate agora to fissurada na beleza desse esmalte, e estou quase e pensando seriamente em usa-lo por muito, muito tempo mesmo, como queridinho...Ate porque ele, dentre todos os comparativos: Pandora (da Big Universo), Cafe Creme (da Impala) e o Camurca (da Colorama), e o que mais se parece com o Particuleire 505 da Chanel, ou seja, taupe perfeito, que e o verdadeiro marrom com quase nada de chumbo. Segunda-feira! Bom dia! Aqui esta meu esmalte dessa semana:Nao, ele nao e preto..Por incrivel que pareca..E da linha Urban, que e nova da Colorama. A fixacao dele ate agora foi boa, e a secagem e rapida. Isso eu gostei bastante. Ele e a cara do Inverno porque fica esverdeado quando a gente passa, e na luz muitas vezes parece azul e, como na foto, ainda preto. Uma verdadeira graca. AMEI demais da conta! Sexta-feira, dia feliz!Ontem passei no shopping para comprar uma lembrancinha de aniversario para uma grande amiga e me deparei com esses tres achados, indicados pela Katia do Parkshopping:O Primeiro deles e o no 224 - Serve basicamente para esfumar e deixar o concavo mais preciso. Tudo o que eu queria - no 01!Em segundo Lugar, o no 239, que nada mais e do que um aplicador de sombra comum, que vou testar assim que meu sabado ficar mais livre! E em terceiro, o chanfrado mais charmosinho, no 266, que nao e um dos mais fininhos, mas que deixa um excelente efeito ao redor dos olhos.Nao vou negar que foram caros, mas indispensaveis e que, com o respectivo cuidado, duram a minha vida! Depois vira o post sobre cada um deles!Um excelente final de semana! Ola! Nossa, quanto tempo!Hoje recebi uma boa noticia acerca do combate contra a ansiedade: tecnicas de respiracao. Precisamos fazer esta tecnica pelo menos uma vez por dia, segundo afirma os estudiosos das artes milenares indianas. Para nao perder o arquivo de vez, resolvi posta-lo, e acho de grande utilidade:http://maisbrasilia.com/mb2011/noticias/conteudo/988/Contra_a_ansiedade_e_o_estresse,_respire.htmlContra a ansiedade e o estresse, respireE possivel controlar esses sentimentos de uma maneira facil, aprendendo a respirar Quem passa pela agitada rua Joao Ramalho, em Perdizes, zona oeste de Sao Paulo, quase nao nota o pequeno portao azul de ferro entre tantas casas e comercios. E dificil imaginar que por tras dele exista um grande centro onde se ensinam tecnicas de meditacao, respiracao profunda e ioga. A unica pista sao os desenhos feitos com spray branco, que mostram posicoes dessa tecnica milenar trazida pelos indianos ao Brasil. Com pe-direito alto, cinco grandes saloes, um jardim de inverno e lustres chineses feitos em bambu, o local abriga a sede da organizacao internacional Arte de Viver, cujo objetivo e disseminar praticas para reducao do estresse e da violencia, por meio de tecnicas respiratorias, meditacao e trabalho voluntario. Na entrada, pufes baixos e um logo
feito com pedacos de papel ocupam boa parte da parede. Diante dele, a foto do guru indiano Sri Sri Ravi Shankar, mentor e criador da ONG, presente em mais de 150 paises. Alexandre Lopes, 26 anos, fez seu primeiro curso ha cinco anos, por indicacao de um amigo. Um ano depois, o professor de educacao fisica se rendeu as praticas de bem-estar e ioga e largou as aulas de personal trainer para se dedicar integralmente a organizacao. Passado por todos os cursos e formado instrutor, ele complementou seus estudos durante um ano, na India como voluntario. Cresci muito naquele pais. Vi como as pessoas se ajudam, mesmo na pobreza. Aprendi outra forma de pensar, outra cultura e aprendi a ter mais respeito, relata. Ao voltar ao Brasil, virou um dos responsaveis pelas atividades da Arte de Viver em Sao Paulo. E garante que quem o conhecia antes, muitas vezes estranha essa transformacao. Eu era explosivo, agressivo. Hoje, e claro que eu fico bravo, fico nervoso, mas esses episodios sao raros e, quando acontecem, duram pouco. Aprendi a lidar com esses sentimentos de outra forma, sem precisar brigar, gritar, xingar, atesta com voz e semblante tranquilos. O truque para alcancar esse patamar que parece uma missao quase impossivel para quem mora nas grandes cidades e simples: basta usar o nariz e a mente. O guru indiano Swami Paramtej, instrutor senior da Fundacao, esteve no Brasil para a realizacao de um curso sobre essas tecnicas e falou com exclusividade ao iG Saude. Ha, definitivamente, um poder divino que esta trabalhando para dar um sentido ao mundo, independentemente da sua religiao, nacionalidade, classe social, cor, status social, afirma. Swami ensina a Sudarshan Kriya, tecnica de respiracao que, segundo ele, reduz os niveis de cortisol (hormonio do estresse) no sangue, melhora o sistema imunologico, aumenta a concentracao, a sensacao de bem-estar, controla a ansiedade, restabelece o sono e ajuda a combater a depressao. Como isso e possivel? "Todo o nosso corpo tem um ritmo. Voce come a uma certa hora, sente sono e a uma certa hora... respirar tambem tem seu ritmo. Se ele estiver desequilibrado, e ai que ficamos doentes, depressivos. Quando fazemos essa respiracao, retomamos o ritmo normal do corpo e voltamos ao equilibrio", ensina. Parece dificil, mas o guru indiano atesta que e possivel, e em apenas 20 horas. E uma combinacao: voce aprende ioga e a meditacao acontece, a respiracao melhora. As pessoas tendem a achar que a ioga e uma coisa chata, que voce se sente, fecha os olhos, por horas, mas nao e. Voce so precisa de algumas habilidades, afinal, segurar uma guitarra nao faz de voce um guitarrista, diz. Em seu ultimo livro antes de morrer, chamado Respiracao, angustia e renascimento (Editora Agora) o psiquiatra Jose Angelo Gaiarsa diz que a pratica inadequada da respiracao e responsavel tambem por muitos problemas emocionais. Se respiramos mal, alimentamos apenas os centros mais primitivos do cerebro. Ficamos refens do medo e da agressividade e das emocoes negativas, como inveja, medo, competicao, escreveu. A seguir, confira dois exercicios que podem ajudar a lidar
melhor com o cotidiano. - Segure completamente a respiracao e aguarde com atencao a vontade ou a necessidade crescente de respirar. Aguente ate o limite do toleravel e entao solte a respiracao. Imaginamos que, nessas condicoes, ao soltar a respiracao a faremos muito ampla, mas isso nao e verdade. - Tape a narina direita com o polegar, coloque o indicador entre os olhos, e inspire profundamente. Em seguida, tape a narina esquerda, expire. Inspire novamente pela narina esquerda, feche-a e expire pela direita. Repita calmamente esse exercicio por cinco minutos, pelo menos duas vezes ao dia. Fonte: por Chris Bertelli - iG
Esse aqui e meu esmalte da semana: Ameixa, da AVON..Que tal?Essa e a impressao da hora que sai do salao: sol intenso, unhas brilhantes (feliz sensacao). No sol forte, da ate uma impressao de ser um pouco vinho, mas a cor predominante e cafe mesmo. Gostei do resultado, mais uma cor nova para a minha colecao...Tendo em vista que eu nao gosto de cores inovadoras demais ou que sejam mais coloridas (ate porque meu trabalho nao permite tanta ousadia - rs - ) acredito eu. Mas enfim, para este esmalte ate que o negocio saiu bom e bem feito. Ate agora para a consistencia, cor e brilho: 10! Boa tarde!!!! Eu sei que estou sem postar ha uma semana e que devo isso a minha correria intensa, mesmo sabendo que ainda tenho mil produtinhos para postar. Mesmo assim, estou postando meu esmalte da semana, o qual achei tao maravilhoso que nao consigo nem parar de olhar para ele enquanto eu digito: Charminho Lilas da Colecao Penelope Charmosa da Risque! E 10!Vou dar os devidos creditos a Aninha que e minha estagiaria e que me emprestou o esmalte dela so para que eu testasse a cor, que e magnifica! AMEI de paixao e so tenho a agradece-la. Agora basta ver se a durabilidade e realmente tao boa quanto a da Especialita, porque fiquei mal acostumada. Essa foto e com Flash, e fez com que ela saisse mais um tom de Lilas. Ocorre que o tom aqui e mais para rosinha mesmo...A verdade e que ela muda um pouquinho tambem o tom. Essa semana eu quis dar uma inovada e resolvi usar o Hits! verde claro...Entao..que tal?Me senti um pouco fa do Restart quando usei, ate porque costumo gostar somente de esmaltes mais discretos e esse e um pouco chamativo, apesar de ser lindo. Disse restart porque as jovens ficam simplesmente lindas com ele, mas acontece que eu me acho muito velha para usa-lo (rs), com 29 aninhos apenas...Esse e quase o mesmo do esmalte Jade, quer dizer, se trata da mesma cor, e a fixacao e maravilhosa. Ele seca bem rapido e fica lindo nas unhas. Serio, nao me arrependi na inovacao. No meu caso, posso usa-lo de maneira casual, apesar de achar chamativo para o trabalho. No final de semana fica mais despojado. O problema e so chamar muita atencao, ao meu ver, que e algo que eu nao gosto, ja que trabalho em um lugar mais serio.Claro que, por ser uma cor fria e da colecao inverno com uma edicao limitada, eu tinha que adquiri-lo, e agora faz parte dos meus queridinhos. Bom diaaaaaaaaaaaaaa!!Vim aqui para dizer que eu havia, sinceramente, me esquecido do nome do meu proprio Blog...E, acontece...Talvez tenha sido o excesso de trabalho, mas como eu agora estou tranquila, eis que sao 9h30m da matina e eu ja entreguei meus dois ultimos trabalhos, vejo que tenho logo um tempinho e ja me adianto nas postagens, que tenho muuuuuuuuuuuuuito a dizer sobre diversos produtos (hoje tem bastante atualizacao!), e o que e mais incrivel..Antes que surja outro servico, pq
aqui o negocio ta brabo e eu nao posso parar - prioridade (trabalho meeeeeeeesmo). Eu costumava fazer atualizacoes no almoco e no jantar, mas ate nesses momentos agora anda impossivel...(rs). De qualquer maneira, hoje e Terca-feira e o meu Bom dia esta espetacular!!!! Ontem dormi bem cedinho, entao acordei suuuuuuuuuuuper motivada e pronta para fazer as mil coisas que nos, mulheres nos priorizamos a fazer: hoje eu consigo!O que e bom de dormir bem e que o nosso bom-humor fica bem mais natural e sincero. Nos outros dias fica aquele pedacinho que poucos chamam de humor cansado..Nessa semana voltei a beber meus dois litros de agua por dia, que nao bebia desde que me mudei de casa. Agora sou Dona de Casa, efetivamente (rs). E estou me organizando novamente e com mais essa nova novidade (rs).Enfim, fases sao fases: desde o dia da mudanca so tenho feito comidinhas bem gostosas e poucas deram realmente errado (meu arroz, que nunca queimou, na panela nova foi aquele fiasco - pena). Mas ja recebi algumas visitinhas e espero receber mais em breve. Estou muito contente.
Nos adolescentes, somos coisas de outro mundo. Temos o dom de transformar tudo num grande drama. A capacidade de ignorar tudo, e trocar o mundo por fones de ouvido. A habilidade de ser ironico e antipatico. Talento para inventar, mentir, exagerar, atuar, falsificar. A estranha forca de vinganca, e como a nossa personalidade muda conforme nossa companhia, com familiares, amigos, amores. A energia de ficar horas acordados, e a falta dela para fazer o que devemos. Nossa grande incompreensao, inconformismo, revolta, e falta de atencao. E principalmente, temos uma enorme atracao pelas coisas erradas, mesmo sabendo que sao. E que seja permanente essa vontade de ir alem daquiloque me espera. E que eu espero tambem. Uma vontade de ser. Aquela, que nasceucomigo e que me arrasta ate a borda pra ver as flores que deixei de rastro pelocaminho. Que me de cadencia das atitudes na hora de agir. Que eu saiba puxar lado fundo do bau, o jeito de sorrir pros naos da vida. Que as perdas sejammedidas em milimetros e que todo ganho nao possa ser medido por fita metricanem contado em reais. Queminha bolsa esteja cheia de papeis coloridos e desenhados a giz de cera peloanjo que mora comigo. Que as relacoes criadas sejam honestamente mantidas eseladas com abracos longos. Que eu possa tambem abrir espaco pra cultivar atodo instante as sementes do bem e da felicidade de quem nao importa quem sejaou do mal que tenha feito para mim. Que a vida me ensine a amar cada vez mais,de um jeito mais leve. Que o respeito comigo mesma seja sempre obedecido com apaz de quem esta se encontrando e se conhecendo com um coracao maior. Umencontro com a vontade de paz e o desejo de viver. (Caio Fernando Abreu) Talvez ela seja mesmo, ou melhor, era, a garota "burra".Nao so por que tinha as piores notas em calculos, mas por que acreditava nas pessoas. Acreditava em amor, amizade, ou qualquer coisa do tipo.Por sorte ela foi "salva". Acordou, viu que tudo nao passa de mentira. Que nao existe amor traia antes que seja traido. Que relacionamentos sao uma farsa. Que aquele seu "amigo" do trabalho, na verdade so quer tomar seu lugar na empresa... Agora ela entende o por que de ele "contar tantas mentiras" e ter um super ego.Pessoas usam umas as outras, e voce precisa entrar no jogo se quiser sobreviver. Nao se pode confiar nem em si mesmo... E por isso ela gosta dele. Ele faz com que ela se torne forte. Ele a ajudou a "matar" aquela garota bobinha. Ele e quem ela sempre quis ser e nunca teve coragem. Ate ontem... Meu corpo cheira a Sexo. Cigarro. Amor. Alcool. Paixao. Suor. Menta Ainda sinto o gosto de seu beijo em meus labios.Ainda sinto seu perfume em mim. Eu sei que o halloween ainda esta bem longe, mas fica ai uma otima dica para festas a fantasia :)10. Fantasia para gamers Os jogadores podem aproveitar para sair fantasiados com seus personagens favoritos. Mario e Luigi ja saturaram um pouco nas festas a fantasia, dada a
facilidade com que pode ser feita. Mas que tal inovar e sair de Yoshi? Esta voce encontra no Amazon. 9. Cachorro tambem mereceOs mais empolgados podem caprichar tambem na fantasia dos animais de estimacao. Acredite, ja existem lojas especializadas nisso. Os geeks podem abusar e deixar o melhor amigo com cara Princesa Leia, Darth Vader ou Yoda. Esta fantasia esta a venda no Think Geek.8. Gato de botasNem so de terror vive o Halloween, personagens de contos de fadas tambem podem servir de inspiracao na hora de se fantasiar. Esta roupa, feita especialmente para os pequenos, pode ser encontrada no site Fantasias Criativas. 7. BebesAinda pensando nas criancas e em seus pais nerds -, Star Wars tambem pode vestir os bebes, da ate para combinar com outros pais e fantasiar a turminha toda com o mesmo tema. Afinal, quem nao acha isso fofo? Estas estao a venda no Think Geek.6. CasaisNamorados podem aproveitar a data para mostrar o quanto foram feitos um para o outro. Mas nada de roupas com a mesma estampa. Sejam criativos e pensem em coisas que combinem: ovo e bacon; plug e tomada e por ai vai. Estas voce pode comprar no Fantasias Criativas.5. Simples e baratoNao achamos que voce precisa gastar muito para se divertir. Muitas vezes, as ideias mais simples sao as mais criativas. Que tal fazer uma mascara de papel? E so escolher seu personagem, imprimir, recortar, colocar elasticos e pronto! Veja algumas ideias, e so clicar e baixar a mascara: Mark Zuckerberg (CEO do Facebook) e Gremlin4. Comida de terrorUma festa de dia das Bruxas nao estara completa sem comidas aterrorizantes. Um coracao nada romantico e aranhas de goma podem ajudar a dar um clima sombrio e divertido. 3. Zumbi no jardimSe voce resolver dar uma festa, alem das aboboras como decoracao, que tal colocar um morto-vivo saindo do jardim? Este pode ser comprado tambem no Think Geek.2. Tattoo temporariaUm detalhe pode fazer a diferenca para que sua fantasia seja o mais realista possivel. Esta tatuagem temporaria de marca de bala dura uma semana e fica perfeita com uma fantasia de zumbi. Pode ser comprada pelo Etsy.1. Faca voce mesmoNenhuma fantasia feita em loja pode ser comparada a uma ideia criativa e bem executada. Da trabalho, mas o resultado compensa. Se voce quiser ser o centro das atencoes de qualquer festa, assista o video abaixo. A roupa inspirada em Transformers foi feita especialmente para uma festa em Uberaba.Fonte: Revista Galileu
Eu gosto de quem facilita as coisas, quem aponta caminhos ao inves depropor emboscadas. Me sinto feliz ao lado de pessoas que vivem sem codigos debarra, que estao disponiveis sem exigir que voce decifre nada. O que me fazfeliz e leve e, mesmo que o tempo leve continua dentro de mim. Eu sonho emandar de maos dadas com quem sabe que entrelacar os dedos e mais do que umsimples ato que mantem maos unidas, e uma forma de trocar energias, de falar:Voce nunca se enganou eu estou aqui contigo. Porque por mais que os obstaculosnos desafiem, o que realmente permanece costuma vir de quem nao tem medo deficar. Aviso: Este post contem imagens extremamente fortes sobre as consequencias no uso desta droga. Elas podem ser chocantes e desagradaveis para algumas pessoas.Uma droga barata, que esta sendo consumida por um numero cada vez maior de pessoas e tem efeitos colaterais bizarros. Essa e a krokodil (que em russo significa crocodilo), uma alternativa ao uso da heroina que esta fazendo vitimas por toda a Russia.O nome vem de uma das consequencias mais comuns ao uso, a pele da pessoa passa a ter um tom esverdeado e cheia de escamas, como a de um crocodilo. Ela e a desomorfina, um opioide 8 a 10 vezes mais potente que a morfina. O problema maior nesta droga russa e a maneira como o produto e feito.O krokodil e feito a partir da codeina, um analgesico opioide que pode ser comprado em qualquer farmacia russa sem receita medica, assim como acontece com analgesicos mais fracos no Brasil. A pessoa sintetiza a droga em uma cozinha usando produtos como gasolina, solvente, acido hidroclorido, iodo e fosforo vermelho, que e obtido de caixas de fosforo comuns, alem dos comprimidos de codeina.Logicamente nenhum destes ingredientes e ideal e o produto final nao e nem um pouco puro, mas o resultado para o usuario e satisfatorio. A consequencia de se colocar tantos produtos quimicos na veia e a irritacao da pele, que com pouco tempo passa a ter uma aparencia escamosa. A area onde o krokodil e injetado comeca a gangrenar, depois a pele comeca a cair ate expor os musculos e ossos.Casos de viciados precisando de amputacao ou da limpeza de grandes areas apodrecidas em seus corpos sao cada vez mais comuns em salas de emergencia dos hospitais daquele pais. A dificuldade em se combater o uso desta droga esta na pouca ajuda que o governo da a centros de reabilitacao e na grande facilidade na producao, afinal basta uma cozinha e o conhecimento de como se cozinhar o produto. Largar o krokodil pode ser uma tarefa extremamente dificil. A desintoxicacao e muito lenta e o usuario sente nauseas e dores por ate um mes, sendo que conseguir uma nova dose e muito facil. Sequelas fisicas e mentais do uso continuo do krokodil podem ficar para sempre. O krokodil pode acabar matando o usuario recorrente em mais ou menos 2 anos e sao raros os casos de pessoas que se livraram do vicio. A migracao deles de uma droga para outra
e explicada pelo valor da dose. Cada uso de heroina pode custar na Russia 150 Dolares (270 Reais), ja o krokodil custa em media 8 Dolares (aproximadamente 14 Reais). Um problema na alternativa mais barata e a duracao dos efeitos, que sao muito menores. Enquanto os efeitos da heroina podem durar 8 horas, o krokodil dura com sorte 90 minutos. Como produzir a droga leva mais ou menos uma hora, a pessoa passa a viver apenas para produzir e injetar. No Brasil, a codeina e vendida apenas com receita medica, mas na Russia o produto e o analgesico mais popular do pais. Usada por praticamente a metade da populacao, ela e responsavel por cerca de 25% do lucro de algumas farmacias. Por este motivo a industria farmaceutica e os empresarios do ramo lutam para que o governo nao torne a droga restrita a venda com prescricao. Outros paises onde a codeina e vendida sem receita sao o Canada, Israel, Australia, Franca e Japao. Neles existe um grande risco do krokodil se tornar uma epidemia como a que atinge atualmente a Russia. Eu poderia terminar dizendo que ninguem deveria usar esta droga sequer uma vez, mas ninguem procura uma alternativa tao toxica e mortal porque vai usar so uma vez. Usuarios de krokodil ja estao migrando de outras drogas pois nao podem sustentar o proprio vicio. O melhor conselho que qualquer pessoa pode lhe dar e para que voce jamais experimente nenhuma droga ilegal. Fonte: Dalia.Net
Nao quero estar em lugaresonde desfilam egos inflados. Nao tolero gabolices. Inquieto-me com invejosostentando destruir quem admiram, cobicando seus lugares, talentos e sorte...Lembrei-me agora de Mario de Andrade que afirmou: "as pessoas nao debatemconteudos, apenas os rotulos". Meu tempo tornou-se escasso para debaterrotulos, quero a essencia, minha alma tem pressa. (Rubem Alves) E se eu dissesse que estou com nojo de voce, que nao vou mais falar contigo, e que dessa vez sera para sempre?Vai ser dificil para mim sim, sempre tive muitas recaidas, mas dessa eu vez eu prometo; nao vou mais ficar, falar, nada mais com voce.Voce fez parte do meu passado, e e la onde voce vai ficar agora...Vou seguir minha vida. Lembrancas boa e ruins infelizmente ainda virao muitas em minha mente, mas continuaram sendo apenas lembrancas. Nao quero mais nada de voce, eu sei que consigo seguir minha vida sem voce, e que sera muito melhor.Voce me fez muito bem, mas muito mal tambem, por isso resolvi deixar tudo para tras e parar de torturar a mim mesma.So te peco uma coisa; me deixe em paz, nao fale mais comigo, viva sua vida, nao me de noticias e muito menos me deixe ficar sabendo o que voce anda fazendo. Tenho nojo, odio e raiva de voce, mas tambem sinto um certo ciume, talvez eu ainda te ame um pouco, mas o mal que me fizeste e maior, por isso resolvi te deixar para tras e seguir minha vida...Espero que encontre alguem que te ame como amei, alguem que viva por voce como eu vivi, e que ela nao seja so mais uma que esta com voce por voce ser esse "tal carinha"...Adeus. Tem gente ai achando que sou louca so pq acredito em fadas.Espera ai meu povo, cada um acredita no que quer, nao e mesmo? Eu sempre acreditei nelas, e hoje resolvi dar "pesquisadinha", e descobri que existem varias e alumas delas pode te ajudar de alguma forma.Espero que gostem! Conheca algumas delas...Aguane: Fada que possui forma e medida humanas, com aspecto sedutor. Possui uma longa cabeleira, doce voz e grandes seios que alcancam ate o joelho. Seu unico defeito e ter os pes voltados para tras. Habita a zona italiana de Trentino. So e visivel as sextas-feiras e junto aos rios, ja que elege esse dia para em suas margens colocar sua roupa para secar. Ela e considerada a defensora da natureza e pode voltar-se contra aqueles que contaminam as aguas onde vive. Entao pode trocar a forma, convertendo-se numa mulher muito velha e feia que ataca os homens. Inclusive pode chegar a enrolar seus longos cabelos nas pernas do individuo e arrasta-lo para o fundo das aguas e mata-lo. Em algumas regioes dos Alpes recebe os nomes de Vivene, Pantegane e Bregostene. E uma fada associada a fertilidade. Aine: Fada que habita com sua irma Fenne nas margens do Lago Gur de Gales. E uma mulher muito bela, de longos cabelos dourados que se penteia junto a margem com um pente de ouro. Ela era adorada na vespera do Solsticio de Verao (HN) e