O intestino preso como e comumente chamada constipacao intestinal e um problema que atinge cerca de 20% da populacao, segundo a Organizacao Mundial da Saude, e entre os mais queixosos estao as mulheres e os idosos. Para o paciente, ela significa fezes excessivamente duras e pequenas, eliminadas com pouca frequencia e com excessivo esforco. O medico constata que o intestino esta preso quando o paciente evacua ate duas vezes por semana, o que e um indice alarmante, pois quando as fezes ficam presas alem de provocar uma pressao que na maioria das vezes causa a formacao de hemorroidas. Outra questao importante e que a partir dessa estagnacao a barreira de protecao natural do intestino e atingida causando a degradacao dos tecidos e a facilitacao da entrada de bacterias na corrente sanguinea e as chamadas macromoleculas que acabam por provocar alergias cronicas. Dica Espaco Vida com Ivone Leao que vai ao ar de segunda a sexta-feira pela Radio Cultura de Amparo 102,9 e tambem online.APOIO CULTURALImportante: neste Blog voce encontra excelentes orientacoes de como manter o seu intestino saudavel atraves da alimentacao que evita doencas!Abraco,Ivone LeaoApaixonada pela Vida! O drops Espaco Vida que realizo e vai ao ar pela Radio Cultura de Amparo esta em seu quinto ano.Esse mes entrara um novo grupo de informacoes onde estou trazendo alem do tema alimentacao que evita doencas meu foco principal, tambem assuntos como a super medicalizacao que vem ocorrendo no Brasil, e o porque evitar o uso do forno micro-ondas entre outros temas relevantes a qualidade de Vida.Enquanto o audio esta sendo preparado vou deixar o drops sobre o forno micro-ondas em texto.O uso de alimentos aquecidos em forno microondas tem um espaco imenso na vida da maioria das pessoas incluindo bebes e idosos. Estudos cada vez mais precisos vem comprovando a importancia de rever este conceito de eletro domestico ja que interfere diretamente nos valores nutricionais dos alimentos. A ideia de usar micro-ondas para cozinhar foi descoberta por Percy Spencer que trabalhava na empresa Raytheon fabricando magnetrons para aparelhos de radar. Diz que um dia estava dirigindo com seu carro e ao passar num aparelho de radar ativo observou que uma barra de chocolate que carregava no bolso tinha derretido entendendo perfeitamente o ocorrido. O primeiro alimento a ser cozido deliberadamente com micro-ondas foi a pipoca e o segundo um ovo, que cozinhou de dentro para fora e explodiu devido a pressao. Em 1945 a empresa Raytheon patenteou o processo de cozinhar por micro-ondas e dois anos depois, construiram seu primeiro forno. 70 anos depois muitos estudos comprovam sua ineficiencia em manter a integridade dos nutrientes apesar da eficiente em cozinhar e aquecer alimentos. No ano de 2003, estudos realizados na Espanha, provou que os legumes e frutas cozidos em um forno de micro-ondas perdem 97% das substancias que contribuem para a reducao da incidencia de doencas coronarias. "As micro-ondas produzidas artificialmente, incluindo as dos fornos, sao produzidas a partir de corrente alternada e forcam um bilhao ou mais inversoes de polaridade por segundo em cada molecula de alimentos que atingem. A producao de