Como identificar uma boa refeicao? O que por no seu prato?Dizem que saudavel e comer alimentos de todos as cores durante uma refeicao outras acham que comer bastante e o que importante.Os pois dizem que comer de tudo em pouco e o correto.Isso tudo esta correto.Alimento ou nutriente?Alimento e aquilo que ingerimos para sociar a fome, ou seja, a nossa comidaNutrientes sao substancias utilizadas pelas celulas e que nos animais sao obtidas por meio dos alimentosO que tem na sua comida?Os alimentos podem fornecer os seguintes nutrientes:Carboidratos, proteinas, lipidios, sais minerais, vitaminas, agua e fibraO que sao nutrientesCarboidratos: eles sao a nossa principal fonte de energiaProteinas: sao moleculas que estao presentes nos seres vivos,chegando a representar ate 50%do peso.Lipidios: a principal funcao dos lipidios e energetica porem nao e unica.Vitaminas, minerais e agua: as vitaminas e sais minerais sao considerados nutrientes com funcao reguladoras. Estava pensando aqui depois de assistir um filme de hacker, as maquinas sao como as mentes humanas, ou as mentes humanas sao como as maquinas?Essa duvida nos leva a refletir sobre um assunto curioso de certa parte interessante, porque ao fim de um relacionamento pessoas sofrem e nao conseguem esquecer o tal tao rapidamente e so acaba esquecendo com o tempo e ou com outro amor, como ja dizia uma composicao bem antiga datada por volta de 1970 a famosa boate azul, a dor de um amor e com outro que a gente cura.Se pensarmos que as maquinas sao como as mentes isso explica o quao e dificil esquecer alguem porque assim como hds voce nao consegue apagar um arquivo definitivamente sempre tem como recuperar devido ao fato de quanto deletamos algo na verdade apenas deixamos aquele espaco vazio a memoria contida nele sempre estara ali as vezes pode ser dificil de recupera tudo pois com o tempo outros arquivos sobrepoem o espaco apagando assim alguns rastro da primeira informacao e confundindo arquivos recuperadores e muitas vezes nem da pra recupera dependendo do tempo que foi apagado.Ou seja, quando uma pessoa se vai a gente ate tenta apagar ela da mente, porem o espaco que ela ocupou no seu coracao sempre vai ser dela, mesmo com todo o tempo passando uma lembranca sempre vai ficar mesmo sobrepondo com novos amores, afinal o primeiro a gente nunca esquece... Como identificar uma boa refeicao?O que por no seu prato?Dizem que saudavel e comer alimentos de todos as cores durante uma refeicao outras acham que comer bastante e o que importante.Os pois dizem que comer de tudo em pouco e o correto.Isso tudo esta correto.Alimento ou nutriente?Alimento e aquilo que ingerimos para sociar a fome, ou seja, a nossa comidaNutrientes sao substancias utilizadas pelas celulas e que nos animais sao obtidas por meio dos alimentosO que tem na sua comida?Os alimentos podem fornecer os seguintes nutrientes:Carboidratos, proteinas, lipidios, sais minerais, vitaminas, agua e fibraO que sao nutrientesCarboidratos: eles sao a nossa principal fonte de energiaProteinas: sao moleculas que estao presentes nos seres vivos,chegando a representar ate 50%do peso.Lipidios: a principal funcao dos lipidios e energetica porem nao e unica.Vitaminas, minerais e