A Partir decerta idade, temos quase todos esses sintomas, provocados pela falta dosalimentos aqui mencionados.1. Dificuldade deperder pesoO que esta faltando: acidos graxos essenciais e vitamina.Onde Obter: semente de linhaca, cenoura e salmao alem de suplementos especificos. 2. Retencao deliquidosO que esta faltando: na verdade um desequilibrio entre opotassio, fosforo e sodio.Onde Obter: agua de coco, azeitonas, pessego,ameixa, figo, amendoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos. 3. Compulsao a docesO que esta faltando: cromo.Onde Obter: cereais integrais, nozes, centeio,banana, espinafre, cenoura mais suplementos. 4. Caimbra, dor decabecaO que esta faltando: potassio e magnesio.Onde Obter: banana, cevada, milho, manga,pessego, acerola, laranja e agua. 5. Desconfortointestinal, gases, inchaco abdominalO que esta faltando: lactobacilos vivos.Onde Obter: coalhada, iogurte, misso, yakut esimilares. 6. Memoria ruimO que esta faltando: acetil colina, inositol.Onde Obter: lecitina de soja, gema de ovo maissuplementos. 7. Hipotireoidismo(provoca ganho de peso sem causa aparente)O que esta faltando: iodo.Onde Obter: algas marinhas, cenoura, oleo, pera,abacaxi, peixes de agua salgada e sal marinho. 8. Cabelosquebradicos e unhas fracasO que esta faltando: colageno.Onde Obter: peixes, ovos, carnes magras,gelatinas mais suplementos. 9. Franqueza,indisposicao, mal estarO que esta faltando: vitaminas A, C e E e ferro.Onde Obter: verduras, frutas, carnes magras esuplementos. 10. Colesterol etriglicerideos altosO que esta faltando: omega 3 e 6.Onde Obter: sardinha, salmao, abacate, azeite. SimonePromotora Racco Rio Claro-SPRua 03, 570 entre avs. 11 e13Saude Rio Claro SP(019) 3533-5660 Especialistas em saude citam com frequencia o ato de higienizar as maos como a forma isolada mais eficiente de prevenir a transmissao de doencas. E pelas maos que sao transmitidos a grande maioria de germes, virus e bacterias. Passamos o dia todo tocando objetos, pessoas e animais de estimacao com as maos. Mas existem muitas outras situacoes no decorrer do dia em que estamos sujeitos a ser contaminados. Um simples ato de apertar um botao no elevador, tocar uma macaneta para abrir uma porta ou mesmo cumprimentar uma pessoa pode nos colocar diante de microorganismos indesejaveis e prejudiciais a nossa saude. Apesar de ser um ato tao simples, a higienizacao das maos nao e largamente observada na sociedade atual. Muitos ainda nao enxergam a importancia deste simples ato. Muitas vezes a higienizacao das maos nao e realizada em funcao da dificuldade de acesso a uma pia com disponibilidade de agua e sabao. E nestas horas que descobrimos a importancia do Gel Higienizante Anti-Septico RACCO. Disponivel em embalagem de bolso, facil de carregar e podem ser utilizado em qualquer lugar. Caminhando na rua, no carro, no transporte coletivo, enfim, a facilidade incentiva a utilizacao e se transforma num habito.Veja a figura abaixo como e importante higienizarmos as maos.Simone MondiniPromotora Racco Rio Claro-SPRua 03, 570 entre avs. 11 e 13 - Saude(19) 3533-5660 Formuladoespecialmente para a higiene intima diaria da mulher. Associa em sua formulacao tensos ativos suaves que promovem umalimpeza delicada, sem agredir a flora bacteriana normal da regiao. Apresenta Oleo Essencial deMenta, responsavel pela propriedade refrescante e substancias altamente calmantes para evitardesconfortos causados por irritacoes. Contem acido latico que equilibra oPH da mucosa vaginal. A acao antisseptica natural impede aproliferacao de micro-organismos indesejados. Com esta formula