e grato em seu trabalho. Sempre que encontrar algo pelo qual quer sergrato, peca a seu gerente que o anote. Sua meta e encontrar o maior numero demotivos no trabalho para agradecer.(baseado no livro de Rhonda Byrne)DIA 7 #7 Venca a negatividade Situacoes negativas ocorrem por falta de gratidao. Quando nao nossentimos gratos pelo que temos, sem perceber deixamos de dar valor a elas edamos espaco a negatividade.Voce e grato pela saude quando tem saude? Voce e grato por seu trabalhodiariamente ou somente quando sabe que havera cortes? Voce e grato por seucarro quando ele esta funcionando ou so pensa nele quando esta quebrado?Nao dar valor ao que temos, da espaco a reclamacoes, pensamentos epalavras negativas que por sua vez, impedem que coisas boas acontecam em suavida.E impossivel sentir gratidao e ao mesmo tempo ser negativo.E complicado mas voce precisa buscar motivos pra ser grato pela situacaonegativa que estiver vivendo.Pense, agora, no problema que mais voce deseja resolver. Pegue um papele liste 10 motivos para agradecer pelo problema que o atormenta. Por exemplo,se seu problema for estar desempregado, escreva algo como: sou grato por termais tempo com minha familia enquanto estou desempregado sou grato por tersido empregado por tanto tempo e adquirido experiencia sou grato por tersaude e poder trabalhar Sou grato por haver emprego no mercado e por novas vagasque surgem ... e assim sucessivamente.Quanto mais agradecer, mais vai atrair novas circunstancias para si.Mas como saber se a gratidao esta dando certo? Observe seu estado deespirito. Voce se sentira muito melhor a respeito da situacao em que se encontraapos praticar a gratidao. Quando voce se sente melhor e porque sua situacao vaimelhorar.Apos escrever os 10 motivos para agradecer sobre seu problema, escreva:obrigado, obrigado, obrigado, pela solucao perfeita.E, So por hoje, passe o dia sem dizer nada negativo. Observe suaspalavras e quando perceber uma queixa, diga: mas devo dizer que souverdadeiramente grato por____________. Complete com qualquer coisa pelo que egrato.1. Enumere suas bencaos conforme o #dia12. Antes de dormir, pegue sua pedra eagradeca pela melhor bencao da sua vida.3. Escolha um problema ou situacaonegativa. Faca uma lista de 10 coisas pelas quais se sente grato nestasituacao. Ao final escreva obrigado, obrigado, obrigado, pela solucaoperfeita.4. Em caso de alguma queixa ounegatividade chegar em sua mente, pare-a e diga: mas devo dizer que souverdadeiramente grato por____________. Complete com qualquer coisa pelo que egrato.DIA 8Dia #8 nutricaoAgradecer pelo alimento e uma tradicao milenar, porem, hoje, com a vidaagitada que vivemos, o habito de agradecer esta sendo abandonado.Pense em alguma ocasiao em que se sentiu com fome ou sede. Ruim, ne?Precisamos de comida e agua para vivermos, portanto temos motivos desobra para agradecer.Para sentir mais gratidao pelo que come, pense no caminho que o seualimento percorreu para chegar ate sua boca, alguem o cultivou, cuidou,transportou, embalou, preparou para que ele chegasse ate voce. Seja grato porcada elemento.1. Enumere suas bencaos conforme o #dia12. Antes de dormir, pegue sua pedra eagradeca pela melhor bencao da sua vida.3. Antes de comer ou beber qualquercoisa no dia de hoje, reserve uns instantes para observar o que esta ingerindo,todo o