mais saude. Um bom exemplo e a amamentacao, pois estudos confirmam que o consumo adequado do leite materno e um fator protetor contra a obesidade infantil.Dai a importancia de estipular horarios adequados para cada refeicao, sem pular nenhuma delas. Alem disso, e imprescindivel observar as preferencias alimentares das criancas e adolescentes o que eles costumam colocar no prato , incentivar o consumo de alimentos saudaveis e explicar a importancia de uma alimentacao saudavel para um bom crescimento e desenvolvimento do organismo em sua fase de crescimento. Ainda que o fator genetico tenha grande importancia para o desenvolvimento da obesidade infantil, estudos recentes mostram que os habitos alimentares influenciam de forma consideravel no metabolismo das criancas. Quando elas se habituam a comer corretamente e entendem, de fato, a importancia da alimentacao saudavel em sua vida, podem levar esses bons habitos para a fase adulta.Mas nao basta proibir o consumo de certos alimentos. O certo e explicar, conscientizar a crianca ou o adolescente da importancia de uma alimentacao saudavel e, principalmente, dos maleficios que trazem o excesso do consumo de alimentos ricos em gorduras, acucares e de alto valor calorico. E, ainda que em longo prazo, os resultados virao. Alem de uma melhor a qualidade de vida, bem-estar e saude, estes jovens diminuirao os riscos de patologias e problemas futuros, tornando-se adultos mais saudaveis. 7.METODOLOGIA:AULA 1:PRIMEIRO PASSO: Roda de conversas sobre as preferencias de alimentos saudaveis entre os alunos, como tambem aquilo que nao gostam de comer;SEGUNDO PASSO: Contacao da historia: salada de frutas e, alguns comentarios relacionados ao tema do projeto;TERCEIRO PASSO: Musica e movimento: Comer, comer; em circulo todos cantam e fazem os gestos;QUARTO PASSO: A professora mostrara cestas com alguns dos alimentos presentes na historia contada, fazendo perguntas a turma referentes a quantidade, cor, tamanho e textura, sendo possivel os alunos tambem manusearem os alimentos explorando-os ao maximo;QUINTO PASSO: Logo apos todos irao realizar uma atividade impressa, que esta relacionada a atividade anterior, sera solicitado que: a crianca ligue as cestas que possuem o mesmo numero de frutas e, depois podera colorir. Nesta atividade e interessante fazer a contagem das frutas todos juntos com a professora;SEXTO PASSO: Cada dia um aluno da turma, trara uma receita saudavel de acordo com o nome da fruta, verdura ou legume sorteado e, contara para a classe a receita (como e, se gosta da receita, do ingrediente sorteado...) e, a professora dara a informacao nutricional. Esta atividade deve contar com a ajuda dos pais; (digamos que a fruta sorteada foi maracuja).SETIMO PASSO: Apos a exposicao, sera realizado um trabalho artistico com o ingrediente principal da receita; entao a atividade seria para cada um completar o desenho do maracuja com bolinhas de crepon. E importante dizer que, com as receitas e os trabalhos artisticos, no final do projeto sera entregue um livrinho de receitas para cada um presentear a sua mamae.OITAVO PASSO: Momento da brincadeira: pico- pico le.OBSERVACAO: Realizar o sorteio para a receita saudavel e, solicitar aos alunos que tragam rotulo de varios alimentos para a proxima aula. AULA 2:PRIMEIRO PASSO: Musica e movimento: cenoura;SEGUNDO