O que acontece comigo e acredito que deva acontecer na vida demuitos que leem esse livro e uma supervalorizacao da doenca em detrimento dasaude. Ao contrario do que muitas pessoas pensam, os portadores de bipolaridadepodem ter uma vida absolutamente normal, porem, para que isso seja possivel,faz-se necessario que a familia, os amigos, os colegas de trabalho, enfim,todos os que se relacionam diretamente com a pessoa portadora da bipolaridade,criem um ambiente acolhedor e incentivem o familiar a perseverar no tratamentopsicologico/psiquiatrico, alem disso, torna-se muito importante aconscientizacao do proprio portador de bipolaridade no sentido de crer que todacrise e passageira e o tratamento surtira o efeito desejado na medida em que apessoa for adaptando o pensamento e o comportamento a um estilo de vidasaudavel. Apesar de parecer dificil, torna-se necessaria a tarefa de limpar amente da ressaca moral e do sentimento de impotencia diante da doenca.Estigmassao crencas estereotipadas baseadas somente nas caracteristicas negativas de umgrupo particular de pessoas (por exemplo, pessoas portadoras de doencasmentais). Uma pessoa que e considerada parte de um desses grupos ficaautomaticamente associada as caracteristicas negativas relativas a ele. Essascrencas distorcem e contaminam o status e a reputacao da pessoa. O estigma vemde fontes externas (por exemplo, da familia, de amigos, da comunidade). Porvezes, quando a pessoa experiencia as atitudes estigmatizantes de outraspessoas, comeca a acreditar nelas e pode comecar a enxergar-se como sendo menoscapaz e menos merecedora que os outros, algo que e denominado autoestigma. 12Exemplos que podem ratificar o que foidito acima sao encontrados nas seguintes crencas: pessoas com transtornobipolar sao perigosas e, por isso, apresentam-se como uma ameaca a sociedade;homossexualismo e uma doenca; os negros fazem parte de uma raca inferior;idosos e deficientes sao pessoas invalidas. Quando essas crencas estigmatizadastransformam-se em acoes concretas no seio de uma sociedade podemos dizer que oestigma mostrou sua marca atraves da discriminacao. Tais crencas estigmatizadasja fizeram surgir muitos movimentos discriminatorios: Ku Klux Klan, Apartheid,Nazismo, Neonazismo, Hooligans, etc.O estigma e a discriminacao saoalimentados pelo preconceito e o preconceito e alimentado pela falta deconhecimento. O conhecimento liberta na medida em que combate o preconceito, oestigma e a discriminacao. No entanto, uma mente imatura pode transformar oconhecimento do transtorno em uma especie de armadilha perigosa, onde o verboter desfigura o verbo ser. Quando a pessoa com bipolaridade conhece o transtorno,mas nao faz nenhum esforco para vencer as limitacoes e as barreiras impostaspelo referido transtorno, de nada serviu o conhecimento. Nos, seres humanos,temos o poder de transformar aquilo que conhecemos atraves de acoes concretas,vivendo cercados por pessoas que nos amam independentemente das nossas virtudese vicios, e percebendo o quanto nos somos mais do que um simples transtorno. Asvezes, demonstramos certa tendencia a nos resumirmos a uma perturbacao mentalqualquer quando na verdade existe muito mais de nos por tras da mascara dabipolaridade. Em muitos momentos de crise nos fundimos de tal forma com o terbipolar que fica dificil para as pessoas que estao do lado de fora do problemaperceber as nossas virtudes (qualidades, talentos e pontos fortes). Geralmente,quem nao conhece o portador de bipolaridade so consegue enxergar a fachada queesconde uma gama enorme de valores. Nao se