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Amor nos propoe educar, compreender, aceitar o outro, vendo nele alguem que, como nos, encontra-se no processo de autoaprimoramento, de autoconstrucao e que, juntos, cada um trilhando o seu caminho, estaremos na busca de nos mesmos e, por isso, nao temos o direito de intervir nas suas escolhas12.4.7 - Encontra satisfacao nos beneficios que espalha, nos servicos que presta, no fazer ditoso dos outros, nas lagrimas que enxuga, nas consolacoes que prodigaliza aos aflitos. Seu primeiro impulso e para pensar nos outros, antes que em si, e para cuidar dos interesses dos outros antes do proprio interesse. O egoista, ao contrario, calcula os proveitos e as perdas decorrentes de toda acao generosa- Nao e o EGO que comanda, ele encontra-se a servico do SELF, nao e mais a percepcao pequena das coisas, aqui o olhar se amplia e nos entregamos a uma causa muito maior que o nosso EGO- Nao e desamor, pelo contrario, o nosso autoamor nos preenche tanto que as necessidades diminutas do EGO ja nao precisam ser atendidas, ja nao precisamos usa-las como desculpa para o nosso egoismo12.4.8 - O homem de Bem e bom, humano e benevolente para com todos, sem distincao de racas nem de crencas, porque em todos os hom o outroens ve irmaos seus- So achamos que somos melhores porque nao nos conhecemos, adiamos o nossa trabalho de busca interior o que dificulta aceitarmos o outro- Durante a vida vamos criando padroes do que e certo e do que errado e ficamos rigidos e engessados neles, toda vez que encontramos pessoas que nao se encaixam sobre elas nesses padroes, nos os rejeitamos e criamos conceitos pre-concebidos- Preconceito e o julgamento que faco de pessoas ou situacoes sem conhecimento, sao os nossos achismos. Assim, o primeiro passo e identifica-los- Precisamos trazer a SOMBRA para perto, conhece-la, integra-la e ama-la, para que possamos nos aceitar e aceitar o outro. Se nao reconhecermos o Mal que reside em nos, tentaremos extermina-lo no mundo12.4.9 - Nao alimenta odio, nem rancor, nem desejo de vingancas; a exemplo de Jesus, perdoa e esquece as ofensa e so dos beneficios se lembra, por saber que perdoado lhe sera conforme houver perdoado- Enfrentamos o desafio de entender e compreender as nossas emocoes, esse impulso que provoca reacoes imediatas, que nos leva a encontrar, muitas vezes, a nossa natureza animal, afetando nossa vida quando nao e devidamente controlada- Nesse processo emocional, o perdao e atitude fundamental para o prosseguimento do nosso caminhar. Perdoar aqueles que nos machucaram durante a vida, incluindo a nos mesmos- Comecaremos a tarefa quando entramos em contato com a dor original, so entao sera possivel localizar a nossa parte ainda limitada e machucada que causa sofrimento em nossa vida e perdoa-la, porque, a medida que aprendemos a nos perdoar, perdoaremos o outro- Para perdoar verdadeiramente e preciso conhecer as emocoes motivadoras da magoa, do rancor e do ressentimento12.4.10 - E indulgente para as fraquezas alheias, porque sabe que tambem necessita de indulgencia e tem presente esta sentenca do Cristo : Atire a primeira pedra aquele que se achar sem pecado-
jubiloso de quem lhe fez o parto, expressando amor, ternura, felicidade, por have-lo libertado do carcere uterino e conduzido aos horizontes amplos da jornada humana- Esse sentimento e manifestado pela presenca da oxitocina, tambem denominada como o hormonio do amor, que o feto absorve dos paia, produzindo-lhe a sensacao de imenso bem-estar- A medida que ocorre o desenvolvimento intelecto-moral, o amor bem-direcionado expande-se e predomina sobre os instintos agressivos, predispondo o ser para as atividades dignificadoras que lhe estao reservadas- Desse modo, o pre-requisito para o aprendizado ja se encontra no ser recem-nascido, que e a presenca do amor de Deus expresso nesse hormonio produzido pelo hipotalamo- Embora haja discussao cientifica em torno da funcao antiestressante da oxitocina, tem-se constatado os beneficios que dela resultam na manifestacao da afetividade e da alegria de viver
LIVRO : CURA E AUTOCURA - UMA VISAO MEDICO - ESPIRITA (Andrei Moreira)CAP 1 - SAUDE NA VISAO DA CIENCIA- A saude, segundo a OMS, e vista como um estado de completo bem-estar fisico, psiquico e social e nao meramente a ausencia de doenca ou enfermidade- A pratica de saude atual, apresenta-se fragmentada e facada na superespecializacao e no tecnicismo, falhando em apresentar ou fornecer ao individuo recursos de autoconhecimento, instrucao e autoamor que o capacite a sedimentar a busca pela saude de forma eficaz e permanente- A grande maioria dos doentes desejam anestesia e nao consciencia. E fundamental no processo de reconstrucao da saude ou na profilaxia das enfermidades do corpo e da Alma- A grande maioria dos medicos e demais profissionais de saude vem de uma formacao profissional centrada na doenca e nao na pessoaCAP 03 - SAUDE E DOENCA NA VISAO MEDICO-ESPIRITA- Joseph Gleber, no livro O Homem Sadio, propoe um amplo conceito de saude, que tem orientado os estudos da AME/MG, remetendo a reflexao a relacao de Ser com o Pai, com a fonte de sabedoria : Saude e a real conexao criatura-criador a doenca o contrario momentaneo de tal fato- Caso a criatura se desvie de seu curso, negando sua natureza Divina, as leis trazem-na de retorno ao equilibrio por meio do amor ou da dor, quando o primeiro nao consiga cumprir seu papel educativo- Esclarece ainda Joseph Gleber, no mesmo livro O Homem sadio que : A doenca nao e a perda da compreensao da verdade, e a rebeldia de nao querer vive-la ou de querer ignora-la- A doenca so se expressa quando ha reiteracao no erro ou quando a gravidade dos efeitos gera ativacao imediata dos mecanismos de reequilibrio do Universo, em si ou em torno de si - A doenca pode ser entendida como uma mensagem da Alma do SELF do individuo, sua porcao sabia e superior que rege a vida- Bernardo Dania Guine, portador do virus HIV, autor do livro Ops! Aprendendo a viver, com aids, oferta um testemunho do seu aprendizado e amadurecimento espiritual : Espiritualmente : Uma doenca que eu convidei, algo que criei. Diante desta perspectiva, algo que eu precisava e que gracas a Deus eu soube utilizar em meu beneficio. Uma oportunidade que surgiu cedo para eu repensar valores, metas, rumos. Sendo algo que criei, algo que posso controlar hoje. Tem funcionado(...) Resultado da falta de cuidado comigo mesmo. Um descuido que chega a caracterizar uma busca pela doenca, um suicidio que nao requeria coragem para disparar uma arma. Hoje, algo controlado menos por remedio, mais por estabilidade, tranquilidade, bons habitos alimentares e pouco estresse (...) Amor-proprio e o cerne do significado da doenca para mim. Infectei-me para poder aprender a me amar, me dar a atencao que mereco e preciso. Passei a me admirar, mais do que simplesmente cuidar da aparencia para ser atraente e conquistar atencao. Modo geral, tornei-me menos atraente (plastica) e mais atraente (como pessoa). Cuido menos da aparencia, e talvez, ate por isso, hoje me considere mais bonito. Me aceito. Resume bem : hoje
SAUDE- Joseph Gleber, em O homem sadio, afirma que O papel do homem nunca deve ser o de enfatizar a doenca, mas o de conquistar os recursos da sanidade- A educacao para a saude deve centrar-se no estimulo as conquistas das potencias da Alma, tais como a fe, a intuicao, a bondade, o perdao, a sabedoria, o conhecimento e o amor, entre outras- Os trabalhos terapeuticos devem ser nesse sentido, portanto, aliviando sempre, mas esclarecendo e educando para que o alivio dos sintomas fisicos, emocionais e mentais nao se converta em paliativo inutil e apenas temporario, mantendo a doenca origina- Allan Kardec esclarece que : A educacao e a arte de fazer eclodir os germes da virtude e abafar os do vicio; de desenvolver sua inteligencia e de lhes dar instrucao propria a suas necessidades; enfim, de formar o corpo e de lhe dar forca e saude. Numa palavra, a meta da educacao consiste no desenvolvimento simultaneo das faculdades morais, fisicas e intelectuaisCap 8 - O MEDICO OU O TERAPEUTA COMO CURADOR- Nao compete ao medico dar sentido compete a vida de seus pacientes, mas certamente compete ao medico acompanhar e estimular o paciente no encontro de seus sentidos e significados de vida- Para isso, o medico devera ser um estudioso da Alma humana. Nao se justificam encaminhamentos para psicologos e psiquiatras de tantas condicoes emocionais de simples e media complexidade que deveriam ser da competencia de abordagem de qualquer profissional de saude de nivel superior, sobretudo do medico que trabalha com o corpo, o qual nao funciona como um carro que ao estragar retira-se uma peca ou troca-se por outra e resolve o problema- Ao terapeuta compete ler os sinais que se expressam no corpo e auxiliar o individuo a decodifica-los, segundo suas percepcoes, ampliando sempre o nivel de consciencia de si mesmo e de conexao com seu Eu essencial, sua parte sabia, o ser Divino que ha em si, o medico interior capaz de cura- Cada paciente leva seu proprio medico dentro de si. Este paciente nos procura sem saber dessa verdade. O melhor que fazemos e dar ao medico que reside dentro de cada paciente a chance de trabalhar- Diz o Dr Edward Bach : O medico do futuro tera dois objetivos principais : O primeiro sera o de ajudar o paciente a alcancar um conhecimento de si mesmo e apontar-lhe os erros fundamentais que ele possa estar cometendo, as deficiencias de seu carater que ele teria que corrigir e os defeitos em sua natureza que tem de ser erradicados e substituidos por virtudes correspondentes ...Esse medico tera de ser um grande estudioso das leis que governam a humanidade e a propria natureza humana, de modo que possa reconhecer em todos os que a ele acorrem os elementos que estao causando conflito entre a alma e a personalidade - Tem que ser capaz de aconselhar o paciente de como restabelecer melhor a harmonia requerida, que que acoes contra a unidade deve deixar de praticar e que virtudes necessarias deve desenvolver para eliminar seus defeitos - E importante, pois, esclarecer
a semelhanca da erva daninha que cresce nos quintais da casas, sufoque a germinacao do que ha de sadio em nos10.2 - DECISAO, ATITUDE, PROCESSO- O perdao tem tres coisa importantes :(1) Decisao- Trata-se de decidir-se pela paz. A magoa e peso que carregamos no ombro e que nos limita a vida- E necessaria uma decisao por nao sofrer mais, por nao aumentar o tamanho ou a consequencia de um ato infeliz ou circunstancia indesejada, entre outras coisas(2) Atitude- A decisao precisa concretizar-se em atos para ser validada- O perdao nao cai do ceu, necessita de trabalho e esforco para ser conquistado(3) Processo- Indicamos abaixo metodos uteis de metabolizacao das emocoes e das magoas- O magoado permanece com as questoes emocionais entaladas na alma aguardando resolucao- Perdao nao e, necessariamente, esquecimento. A busca pelo esquecimento das ofensas, sem um trabalho que cure as magoas, pode ate mesmo representar fuga das dificuldades, o que denota inseguranca, medo, falta de vontade ou incapacidade de lidar com as feridas as Alma- Quando abrimos mao do que achamos, para ver as coisas como elas sao ou podem ser, sem que isso represente desvalorizacao da nossa verdade, o perdao e possivel- Quem fica focado em sua dor, cultivando-a, lamentando-a, contando para toda a vizinhanca a sua desdita e alimentando a desgraca, nao consegue perdoar. Isso porque a visao, quando muito perto do objeto, fica desfocada e nao observa detalhes, contexto, nem tem percepcao do conjunto- Uma boa parte das pessoas mantem-se nesse lugar porque necessita dele ou tem um ganho importante. Muitas dizem que perdoaram ou desejavam perdoar, mas apenas da boca para fora, pois querem permanecer na comoda posicao de vitimas, acreditando-se desventuradas pelo destino, induzindo a piedade do outro e a comiseracao, como o fazia o cego de Bartimeu- Aquele que assim age, nao consegue perdoar, pois o olhar fica viciado em uma analise focada na Sombra do outro, em razao de uma identificacao com a sua propria Sombra, que e projetada no outro para nao voltar-se para si mesmo, como o fizeram aqueles que tentaram julgar a mulher considerada adultera- A Sombra, segundo Jung, e a parte da vida psiquica que engloba tudo aquilo que nao e aprovado, desejado, desenvolvido ou aceito pelo individuo- Ela atua continuamente, competindo a cada um conhecer os aspectos nao amados em si e acolhe-los com amor, com aceitacao ativa, que significa a atitude pacifica de tentar modificar tudo aquilo que se reconhece ou se pensa inadequado para si, sem briga consigo mesmo, sem autoagressao, sem violencia. Enfim, com autoaceitacao10.3 - DESILUSAO- O Ser Humano engana-se muito facilmente. E repleta de recalques, repressoes de toda ordem e sobretudo fantasias- Todos tem visoes idealizadas da vida que sao aprendidas com a familia, cultura e sociedade, fazendo com que se tenha expectativas de comportamentos e acontecimentos que, se nao ocorrem como se deseja, nao servem, nao prestam, nao sao uteis... e assim a magoa instala-se no peito- Todos tem preconceitos que selecionam e analisam as circunstancias o tempo todo, adequando-as a realidade imaginada ou desejada pelo individuo- A proporcao que o
diferenca o que atrai a principio, a medida que a relacao evolui e passa-se a conhecer aquele com o qual se relaciona, em todas as esferas, o ser acaba por entrar em conflito por desejar deformar o outro, confortando-o aos seus interesses, sem respeito as diferencas que fazem unicos e especiais os seres humanos10.7 - TRAUMA E PERDAO- Ha situacoes, como nas experiencias traumaticas, em que o individuo e submetido a circunstancias agressivas que independem de sua vontade consciente, como e o caso de vitimas, violencia sexual e infantil, dentre outras, que marcam o ser profundamente- Talvez seja dificil compreender que ha uma justica nesses fatos, mas a compreensao da reencarnacao auxilia a perceber os movimentos de reequilibrio que se fazem presentes- Certamente que esse aprendizado poderia se fazer sem necessariamente a experiencia traumatica. No entanto, ha construcoes espirituais e circunstanciais atraidas que n os lembram a fala de Jesus : E necessario que sucedam escandalos; mas ai daquele homem por quem venha o escandalo10.8 - AUTOPERDAO- Autoperdao e busca de recomeco, atitude de humildade e submissao aos designios Divinos e suas leis, sem abandonar o rigor dos esforcos de autossuperacao e autodominio, que sao instrumentos necessarios para o estabelecimento da saude espiritual - O autoperdao representa o acolhimento de si mesmo na autoaceitacao pacifica daquilo que se e, enquanto se esforca para ser aquilo que deve ser- perante as atitudes que tenham sido equivocadas para com o proximo, o autoperdao e o movimento da Alma que se permite reparar, sem sofrimento obrigatorio, o mal que haja semeado, pelo bem intensivo e constante aquele que foi prejudicado- Ermamance Dufaux esclarece que o que nos caracteriza como espiritas ou cristaos na atualidade, nao e o fato de sermos bons, de termos virtudes conquistadas, mas o fato de ja estarmos cansados, saturados do mal10.9 - COMO PERDOAR- O Dr Fred Luskin, no seu livro O poder do perdao, propoe Os noves passo para o perdao :Primeiro : Saiba exatamente como voce se sente sobre o que ocorreu e seja capaz de expressar o que ha de errado na situacao. Entao relate a sua experiencia a umas duas pessoas de confianca- A partir do reconhecimento pela investigacao, voce podera decidir como deseja se posicionar diante do que sente, qual o caminho a percorrer, onde deseja chegar dentre outras importantes definicoesSegundo : Comprometa-se consigo mesmo a fazer o que for preciso para se sentir melhor- Ser amoroso consigo mesmo e condicao necessaria para o alcance do perdao- Comprometer-se consigo mesmo e ser dedicado a sua propria felicidade, esforcando-se por cumprir as etapas necessarias para alijar de si a crua desnecessaria da angustia, da tristeza e da magoa, o que pode demandar tempo longoTerceiro : Entenda seu objetivo- Saiba aonde quer chegar e determine prazos para nortear sua caminhada, que nao precisam ser rigidos, e sim flexiveis, adaptaveis ao longo do processo, mas que representem o que se deseja alcancar em curto, medio e longo prazoQuarto : Tenha um perspectiva correta dos acontecimentos. Reconheca que seu aborrecimento vem dos sentimentos negativos e desconforto fisico de que voce
sofra agora, e nao daquilo que o ofendeu ou agrediu dois minutos ou dez anos atras- Na vida e necessaria uma atencao e um treino continuo de autopercepcao para evitar maus entendidos com os outros, mas sobretudo consigo mesmo- Pode ser que a raiva dirigida a um namorado que termina a relacao ou a um marido que trai seja intensificada pela raiva reprimida por conta de um pai ausente que nunca assumiu a sua funcao paterna ou que abandonou a familia para viver o que julgava melhor para siQuinto : No momento em que voce se sentir aflito, pratique tecnicas de controle de estresse para atenuar os mecanismos de seu corpo- Existem tecnicas importantes de alivio da ansiedade e do estresse, como por exemplo a visualizacao criativa, a meditacao, a respiracao holotropica, dentre outras- Como tecnicas de reposicao energetica, fora do movimento espirita, temos o reiki, o johrei da Igreja messianica, a cromoterapia e a massagem terapeutica- Na terapeutica medico-espirita encontra-se o passe magnetico, humano-espiritual, a agua magnetizada, o tratamento espiritual e sobretudo a oracaoSexto : Desista de esperar, de outras pessoas ou de sua vida, coisas que elas nao escolheram dar a voce- Aprender a ter expectativas reais e um passo fundamental na busca do perdao- A expectativa deve ser baseada em possibilidades reais, para que nao gere frustracoes, cobrancas e magoasSetimo : Coloque suas energias em tentar alcancar seus objetivos positivos por um meio que nao seja atraves da experiencia que o feriu. Em vez de reprisar mentalmente sua magoa, procure outros caminhos para seus fins- O ressentimento e atitude improdutiva que age a servico da autopunicao. Essa, por sua vez, esta movida pelo sentimento de culpa e de menos valia ou pelo sentimento de que nao se e merecedor da felicidadeOitava : lembre-se de que uma vida bem vivida e a sua melhor resposta. Em vez de se concentrar nas sua magoas, o que daria poder sobre voce a pessoa que o magoou, aprenda a buscar o amor, a beleza e a bondade ao seu redor- O grande trabalho da vida e deixar de disputar com o outro, abandonar o desejo de superacao do proximo, para vencer a si mesmo, na conquista de autodominio- O orgulho impoe competicao, a humildade pede aceitacao- Deixar a vida seguir seu rumo e seu ritmo na guianca divina, e decisao sabia daquele que se assenhoreia do seu destino, utilizando com reponsabilidade a liberdade dada pelo CriadorNona : Modifique a sua historia de ressentimento de forma que ela o lembre da escolha heroica que e perdoar. Passe de vitima a heroi na historia que voce contar- Jesus convida-nos a perdoar infinitas vezes, tantas quantos forem necessarias para pacificar as relacoes, os compromissos do passado e do presente10.10 - PERDAO - PROFILAXIA DA OBSESSAO- Reconcilia-te sem demora com teu adversario enquanto estas a caminho com ele, para que nao suceda que ele te entregue ao juiz, e que o juiz te entregue ao seu ministro e sejas mandado para a cadeia. Em verdade te digo que nao sairas de la enquanto nao pagares i ultimo
ceitil (Mateus - 5:25-26)- A vida registra os minimos atos de cada vida. Ha, no eter universal, o registro completo das minimas atitudes de cada um, de toda a historia. No entanto, e a consciencia o grande tribunal onde se operam as analises profundas de nossa trajetoria- Obsessoes de longo curso sao iniciadas com pequeninas ofensas e descuidos que vao se avolumando e agigantando a medida que o tempo passa, sem a presenca do perdao, do entendimento, da concordia- Quando a consciencia nos acuse de algo termos feito contrariamente a Lei do Amor, para com nosso semelhante, devemos buscar o entendimento e o perdao mutuo, como preventivo de doencas da Alma mais serias- Jesus orienta-nos a procurar aqueles que ofendemos, ou que nos ofenderam, e abrir-lhes as portas do coracao, sem medo. Se o outro nao desejar ou nao aceitar nossa pedido de perdao, ou o nosso perdao, a responsabilidade sera dele, pois cada um respondera apenas por si e por sua intencoes e realizacoes na vida CAP 11 - FE: SINTONIA COM A VONTADE DIVINA- Importante a atitude do Cristo perante aqueles que foram curados por sua intervencao. Em todos, o Mestre reforcava que a fe havia sido o elemento fundamental de cura interior- A fe Divina testemunha a esperanca e a confianca na sabedoria de Deus- A fe necessita de uma base, base que e a inteligencia perfeita daquilo em que se deve crer... A fe raciocinada, por se apoiar nos fatos e na logica, nenhuma obscuridade deixa... A criatura entao cre, porque tem certeza, e ninguem tem certeza senao porque compreendeu...Fe inabalavel so e que pode encarar de frente a razao, em todas as epocas da Humanidade (ESSE - Evangelho Segundo o Espiritismo)- A alma amadurecida nas experiencias da vida sente Deus, ainda que nao consiga traduzir em palavras sua crenca e confianca- A fe e a medicacao que nos permite a sintonia com a vontade divina, abrindo campo para que ela se expresse e manifeste-se em nos, direcionando-nos, utilizando-nos, no reconhecimento de que a vontade do Pai e soberana, queiramos nos ou nao- E imperioso desenvolver a certeza do amor divino e a conviccao de que esse amor, sempre perfeito, nos guiara, invariavelmente, para o melhor, no uso responsavel da liberdade que ele nos concedeu- Abandonar a neurose da autossuficiencia ou os conceitos equivocados que nos ofertaram do Criador, compreendendo as leis por Ele criadas e nosso papel nelas, e caminho de libertacao do sofrimento e de encontro da alegria e do prazer de viver CAP 12 - AUTOAMOR E HOLOAMOR SINTESE DA CURA- O autoamor representa a conexao profunda com a valorizacao da vida e da maravilha de Deus que somos cada um de nos. Ele se traduz em autoaceitacao, autoperdao, acolhimento da Sombra e desenvolvimento das virtudes, dentre outros comportamentos12.1 - AUTOCONHECIMENTO- Amar-se e ir de encontro a si mesmo (Carl Gustav Jung) - O autoconhecimento e propiciador da base para o autoamor- Amar-se nao significa ser conivente com os erros, passivo diante das dificuldades intimas ou negligentes perante seus deveres. Significa ser indulgente consigo mesmo,