O AMANHA NAO NOS PERTENCEViver o dia-a-dia e a mais natural e a mais dificil de todas as coisas. Contentar-se do presente, do aqui e do agora exige de nos um grande auto-controle dos sentimentos e emocoes.As coisas que nos fizeram vibrar no passado vibram ainda hoje, mas de maneira menos intensa, com gosto de saudosismo. Passou e ficou de forma leve, como as lembrancas das ferias ou das primeiras batidas incontrolaveis do coracao.As coisas futuras podem nos alegrar (uma felicidade esperada) ou nos fazer sofrer intensamente, antes mesmo que o esperado chegue, se chegar.Nao controlamos o que passou, porque aconteceu e nao sabemos voltar atras e nao controlamos o futuro, apesar de tentarmos escolher minuciosamente os bons caminhos.O ontem faz parte definitivamente das nossas vidas, nossa historia e nossas entranhas e nao podemos nega-lo, mas o amanha nao nos pertence. Ele e apenas uma possibilidade, um sonho ou um pesadelo, uma nuvem que se aproxima mas que pode, com um sopro do vento, ir em outras direcoes.O hoje sim e o que temos de real e nos pertence de todo.Antecipar alegrias e vitorias faz-nos bem, se mantemos os pes firmes no chao; antecipar perdas e partidas provoca-nos dores inuteis e frequentemente maiores ainda que o que seriam, pois ja pela antecipacao se multiplicam.Devemos aprender a acolher o hoje e fazer dele o melhor que podemos, com todos os meios que tivermos. Sermos felizes, fazermos outros felizes, nos bastando de cada segundo oferto como um presente Divino que nao se oferecera uma segunda vez.(Leticia Thompson )Fonte: http://www.leticiathompson.net/ Terapias Expressivas.A arte e parte integrante de nossas vidas, e todos tem potencial para expressar-se atraves dela: basta descobrir como. Atraves do trabalho artistico e possivel promover a melhora da autoestima, o autoconhecimento, a melhor integracao entre as pessoas, o estimulo a criatividade e a imaginacao, a descoberta e realizacao das potencialidades individuais.Utiliza-se das possibilidades expressivas e criativas das diversas linguagens artisticas - artes plasticas, teatro, danca, jogos cooperativos, contos de fada, etc. - para atender as necessidades de todos aqueles que buscam uma melhor qualidade de vida, auxiliando no desenvolvimento de mecanismos que permitam as pessoas lidar melhor com as situacoes desafiadoras do cotidiano, e colaborando na formacao de seres humanos mais sensiveis, criativos, conscientes e atuantes.Atendo as pessoas de todas as idades, individualmente ou em grupo, alem de oferecer oficinas e cursos. A experiencia artistica na clinicaO consulente encontra-se a minha frente: seus movimentos pes, maos, rosto, tronco - formam uma danca, e mesmo as interrupcoes que vao ocorrendo fazem parte dessa danca. Talvez nao uma danca em sentido tradicional, mas ainda assim, uma danca. De repente, o consulente suspira e olha pela janela descortina-se a minha frente um quadro, belissimo e profundo. Ouco aquele momento de silencio, atravessado por uma leve brisa que balanca a cortina e pelo canto ocasional de passaros, e desse fundo irrompe a voz do consulente, reatando a frase melodica do suspiro pura musica. Ha cheiros, que perpassam minhas narinas e meus labios, condensando-se sobre minha lingua e transformando-se em gosto; saboreio e engulo seu perfume. Estou ali,