os atletas olimpicos, ou equipes profissionais de futebol, basquete, volei, etc. gastariam dinheiro contratando tecnicos e preparadores fisicos?O professor de Educacao Fisica passa anos estudando as diversas ciencias envolvidas na pratica de atividades fisicas, como fisiologia, bioquimica, biomecanica, cinesiologia, anatomia, sem esquecer de outras nao menos importantes como as relacionadas a aprendizagem motora, psicologia, etc. E esse conhecimento academico e essencial para se tirar o maximo de proveito de um treino. Por exemplo, um bom profissional sabera controlar a velocidade, intervalos, aproveitar melhor os angulos de movimento, ajustar cargas, etc. variaveis pouco compreendidas e muito importantes para os resultados (Gentil, 2011). Nos estudos anteriores, por exemplo, os participantes tinham varios meses, ou ate anos, de experiencia na pratica de musculacao, e os resultados so vieram com um acompanhamento adequado, mesmo que os treinos fossem exatamente os mesmos para os grupos que treinaram com e sem supervisao.Nesse ponto, muita gente pode levantar a hipotese de que a supervisao seja mais importante para atletas e pessoas treinadas, pois eles precisariam de estimulos mais eficientes para se adaptarem, em comparacao com um aluno comum de academia. A resposta a isso vem de um estudo conduzido pelo nosso grupo, no qual foram comparados os efeitos da supervisao nos ganhos de forca de 124 homens jovens, nao-treinados, apos 11 semanas de musculacao (Gentil & Bottaro, 2010). Os participantes foram divididos em turmas de 20 a 25 alunos, metade com supervisao alta e metade com supervisao baixa. Nas turmas com supervisao alta, havia 4 a 6 professores por turma, o que mantinha uma supervisao media de 5 alunos por professor, ja nas turmas com supervisao baixa, apenas um professor cuidava dos 20 a 25 alunos. Os grupos realizaram exatamente os mesmos treinos, com os mesmos exercicios, mesmas margens de repeticoes e mesmos intervalos entre as series. Os professores nao tinham conhecimento do objetivo do estudo, e sua instrucao, independente de estar com supervisao alta ou baixa, foi para manter os alunos motivados e orienta-los com relacao a execucao correta e ajuste de intensidade. Ao final do estudo, o grupo que treinou sob supervisao alta obteve um aumento de 15,9% na forca do supino, o que foi maior que os 10,22% obtidos pelo grupo que treinou sob supervisao baixa. As maiores diferencas, entretanto, ocorreram para o torque dos membros inferiores, no qual o grupo sob supervisao alta ganhou 11,8%, enquanto o aumento de 1,4% do grupo que treinou sob supervisao baixa nao foi significativo.A explicacao dos resultados encontrados dos estudos anteriores esta na maior aderencia ao treino, maior progressao da carga e utilizacao de intensidades mais adequadas. No entanto, e importante notar que nesses estudos os treinos foram os mesmos para os dois grupos, algo que nao sera verdade para uma pessoa treinando sem supervisao. Sem supervisao, o praticante monta o proprio treino ou o copia de uma outra pessoa, o que aumentara ainda mais os riscos a saude e diminuira a possibilidade de se obter bons resultados. Imagine quao diferentes seriam os resultados se fossem comparados treinos elaborados por profissionais de Educacao Fisica e treinos montados por pessoas