Dormirbem nem sempre e simples e facil. Aborrecedor para quem ouve e naoconsegue dormir, o ronco e muito mais do que umacaracteristica constrangedora: roncar e sinal de que existe uma resistenciaaumentada para que o fluxo de ar passe pelas vias aereas durante o sono.O ronco e um alerta de que ha algo errado enquanto dormimos, ese nao for tratado podera aumentar com a idade, e evoluir para a instalacao deuma doenca grave, conhecida comosindrome da apneia obstrutiva do sono - SAOS.Por queas pessoas roncam?O ronco eum ruido causado pela vibracao dos tecidos moles da faringe durante o sono. Acredita-seque, em algumas pessoas, a musculatura da faringe relaxe mais do que onecessario, ocupando o espaco para a passagem de ar. Durante a inspiracao, essetecido frouxo vibra e causa um ruido incoveniente e desagradavel, que podeculminar em desentendimento entre parceiros de quarto. No individuoque ronca, a musculatura nao consegue manter totalmente aberta as vias aereas.O amolecimento dos musculos da garganta faz com que a lingua, tambem relaxada,caia para tras das vias aereas, pressionando as paredes da faringe uma contra aoutra, restringindo o fluxo normal de ar e causando a vibracao caracteristicado ronco. Por isso que o desejo de quem ronca e dormir bem.No individuo saudavel, esse relaxamento nao interfere na capacidade que amusculatura tem de se sustentar para possibilitar a passagem do ar.Com o passar do tempo, e o aumento do nivel de relaxamento, esta acomodacao dalingua e da faringe acaba ocasionando a interrupcao total do fluxorespiratorio: a Apneia Obstrutiva do Sono. O ronco primarioe caracterizado por um som alto e respiracao ruidosa durante o sono e pode terum fator genetico, tal pai tal filho.Quem ronca pode ou nao ter apneia obstrutiva do sono, mas quem tem apneia apresentaronco.Consequenciasdo Ronco A qualidade de vida entre casais e a principal afetada quando o ronco aparece. Interrompe o sono do parceiro, que pode apresentar cansacoao acordar e alteracao de humor. Quem ronca nao respira bem. Quem ronca acorda frequentemente relata que acorda com a boca seca e agarganta arranhando e, as vezes apresenta de pigarro. As vibracoes causadas pelo ronco geram uma alteracaofuncional e morfologica nas arterias carotidas conhecida como disfuncao endotelial.Esta alteracao pode resultar em aterosclerose da arteria carotida(estreitamento das arterias), doenca relacionada com a pressao alta e outrosproblemas cardiovasculares. O ronco podeatingir ate 85 decibeis, o que equivale a uma avenida movimentada. Fica dificildormir bem , ou melhor, dormir, ao lado de alguem assim!O ronco naotem cura, mas existem tratamentos que podem estabilizar a doenca.Agora quevoce ja sabe que roncar nao e normal e pode trazer consequenciasserias para a sua vida, que tal procurar a ajuda de um especialista e iniciarum tratamento?!Cuide da sua saude e qualidade de vida. Trate o ronco.Ahhhh... lembre de deixar aqui em baixo o seu comentario, sugestao de post ou duvida e nos ajude a enriquecer ainda mais este tema! Fico grata desde ja! Embora muitas pessoas associem o atestado de saude apenas a consultas com profissionais da Medicina, dentistas tambem estao legalmente capacitados para recomendar repouso, determinar o estado de saude de um paciente ou simplesmente comprovar que