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ainda maior, por exemplo, e ainda deixando a area mais dolorida.Fique ciente dos riscos que corre ao espremer espinhasAo espremer a temida espinha, momentaneamente pode ate ser que seu efeito diminua, mas logo depois ela volta e ainda pior. O ato de espreme-las machuca a pele e deixa uma ferida aberta ao retirar o pus, ou seja, uma porta aberta para as bacterias entrarem no sistema e agravar a pequena acne;Quando se espreme uma unica espinha e como se aumentasse as chances de outras aparecerem no mesmo local, dificultando que o efeito tao indesejado desapareca e ainda dando caminho para inflamacoes mais serias;Em pessoas que apresentam imunidade baixa, sobretudo portadores de HIV ou outras doencas, e mais facil o desenvolvimento de infeccoes graves ao remover incorretamente uma espinha;Certos casos de remocao incorreta de espinhas podem deixar marcas que irao ficar na pele permanentemente, apenas podendo ser tratadas com peelings e outros tratamentos dermatologicos indicados por um medico.O que fazer quando surgir uma espinha?Conhecendo todos os maleficios que uma remocao errada de espinha pode trazer, a duvida de como agir de maneira correta surge. Para as espinhas que aparecem com pouca frequencia, o ideal e fazer uma boa higienizacao na pele e aplicar um gel secativo na area antes de dormir. O gel tem em sua formula o extrato de benzoila e o acido salicilico, que sao substancias muito eficientes no processo de secar as espinhas de forma natural, sem que cause danos a pele. Nos casos mais severos, tambem conhecidos como acne, o tratamento deve ser ditado por um dermatologista, que ira passar sabonetes, hidratantes e outros produtos que irao ajudar voce a se livrar das muitas espinhas.Mantenha a pele limpa e hidratadaComeco do dia: Ao acordar, lave bem o rosto com sabonete proprio para a limpeza facial, depois limpe a pele com adstringente e passe protetor solar em gel (livre de oleo).Fim do dia: Antes de dormir e importante limpar bem a pele como feito na manha e aplicar uma pomada antiacne e tambem o gel secativo.Uma ou duas vezes na semana: Esfolie a pele, afinal o processo ajuda a remover o tecido morto da pele, o que garante a desobstrucao dos poros.Atencao!Todas as dicas de produtos acima apenas devem ser levadas em consideracao caso o seu medico tenha prescrevido-os para voce. Jamais use produtos para a cura da acne sem que um profissional tenha receitado, pois podera agravar o seu quadro. Tambem nunca faca uso das receitas caseiras, como a pasta de dente, para secar mais rapido as espinhas. Tal tratamento nao foi comprovado pelos estudiosos e pode causar uma irritacao na pele.*Fonte:aqui
O andador infantil e um acessorio perigoso? Prejudica o desenvolvimento do bebe? Tire suas duvidas!E verdade que o andador prejudica o desenvolvimento da crianca?Foto: Getty ImagesNo inicio deste ano, a Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) anunciou que todos os profissionais da entidade vao contraindicar o uso do andador infantil ja nas consultas do pre-natal. No Canada, e proibido comercializar o produto desde 2007 por causa do risco de acidentes. Na Europa e nos Estados Unidos, uma lei semelhante esta em analise. A SBP desaprova o uso do produto desde que uma crianca faleceu, em 2009, no Rio Grande do Sul, depois de um acidente com o aparelho. Em janeiro, uma familia baiana tambem perdeu seu bebe. Confira abaixo dez alertas sobre o uso do andador:1. O andador causa mais acidentes que qualquer outro produto voltado para bebes entre 5 e 15 meses.2. Ele e responsavel por 80% das lesoes que resultam de quedas em escadas ou tropecos.3. No Brasil, a cada ano sao realizados cerca de dez atendimentos de emergencia para cada mil bebes com menos de 1 ano, provocados por acidentes com o produto.4. Em um terco dos casos, as lesoes sao graves, geralmente fraturas ou traumas cranianos, necessitando de hospitalizacao.5. Ao usar o andador, o pequeno leva mais tempo para ficar de pe e caminhar sozinho, alem de engatinhar menos.6. Colocar a crianca de ate 1 ano num veiculo que pode atingir a velocidade de 1 metro por segundo e como entregar a chave do carro a um menino de 10 anos.7. O bebe nao precisa do andador para se entreter: sente-se com ele e faca caretas, conte historias ou brinque.8. Os proprios pais podem ensinar a crianca a andar auxiliando de acordo com a fase do desenvolvimento fisico-motor em que ela se encontra.9. Nao existe idade correta para a crianca comecar a andar, mas, de modo geral, por volta dos 12 meses ela ja esta apta a faze-lo.10. Caso os pais, de fato, nao tenham condicoes de ficar o tempo todo ao lado do bebe, ele deve ser colocado num cercadinho com brinquedos indicados para a sua idade.*Fonte:aqui Apesar de ser pouco conhecida entre os brasileiros, a lichia e uma fruta de origem chinesa que possui uma lista imensa de beneficios para a saude. Ela tem uma aparencia bem estranha e diferente de outras frutas as quais ja estamos acostumados. De tamanho um pouco menos que o de uma ameixa, a lichia possui uma casca dura e grossa de cor avermelhada que deve ser retirada na hora de comer. A polpa da fruta e branca e docinha, agrada ate mesmo os paladares mais sensiveis para frutas, como o das criancasA lichia e extremamente rica em vitamina C 50 mg para cada 100 gramas da fruta! -, outras vitaminas do complexo B, sodio, calcio e potassio e por isso tem um alto efeito antioxidante. Gracas a estas propriedades a fruta vem sendo muito usada no mercado mundial para a producao de cosmeticosE verdade que lichia emagrece?Sim! Essa e a fruta ideal para quem esta de regime e deseja perder aqueles
quilinhos que estao sobrando, pois alem de deliciosa a lichia ainda possui uma baixa quantidade de calorias, alem de poucas gorduras e muita agua. Sao apenas 65 calorias em 100 gramas, o que equivale a uma quantidade entre 8 e 15 lichias, dependendo do tamanho. Sao aproximadamente apenas 6 calorias para cada uma dessas frutinhas vermelhinhas! Por isso esta e uma fruta que nao pode faltar na dieta, pois alem de emagrecer tambem contribui com outros beneficios para a saude.Alem disso um estudo feito na universidade de Hokkaido no Japao comprovou que seu consumo ajuda a diminuir a circunferencia abdominal. Este efeito se deve a uma substancia contida na lichia, a cianidina, responsavel pela cor vermelha da casca, mas que tambem esta presente na polpa e tem uma grande acao na eliminacao das gorduras abdominais.Propriedades medicinais da frutaGracas a alta quantidade de vitamina C em sua composicao ela torna-se muito indicada para consumo em casos de gripes ou resfriados.As suas propriedades antioxidantes fazem com que ela seja muito boa contra o envelhecimento precoce da pele.Previne tambem outras doencas de pele, alem de deixa-la mais saudavel e hidratada.Os efeitos da fruta ajudam no combate a varios tipos de cancer.O consumo da lichia abaixa os niveis de colesterol no sangue, e por isso evita problemas cardiacos.Dicas para consumoPor ser bastante exotica, e mais dificil ver a fruta ser usada popularmente no preparo de pratos, e por isso o mais comum e ela ser consumida pura (in natura) ou em forma de suco, porem, aos poucos ela esta ganhando espaco na gastronomia e alguns chefes ja a estao transformando em ingrediente para suas receitas. O sufle de lichia e um grande exemplo disso.O cha da casca de lichia tambem pode ser muito util no combate a diarreia ou erupcoes na pele causadas por variola.A partir das sementes de lichia e obtido um po muito utilizado para resolver problemas intestinais, pois apresenta um grande poder adstringente. E tambem analgesico e por isso pode ser usado no tratamento de diversas dores (principalmente lesoes nos nervos e orquites).Pessoas que sofrem de problemas renais devem ter cuidado na quantidade de lichias consumida. Por apresentar altos indices de potassio (170mg em 100 g da fruta) ela pode tornar-se perigosa para quem sofre deste tipo de problema e por isso deve ser consumida moderadamente.*Fonte:aqui
Descubra o que funciona e o que so colabora para o surgimento das varizes. Nao da para brigar contra a genetica, mas e possivel prevenir e tratar esse pesadelo.As varizes nao so incomodam como sao um golpe na autoestima de qualquer mulher. Ninguem merece colocar a saia e aquelas veias roxas aparecerem para estragar o look! Segundo o especialista em cirurgia vascular Rogerio Neser, historico familiar e envelhecimento das veias sao os principais fatores, mas ficar muito tempo na mesma posicao, ser obesa ou sedentaria contribui para o surgimento das bandidas. Desvende os principais mitos sobre o tema e livre-se desse mal!1. Ficar muito tempo sentada ou em pe da varizes - DependeO principal fator para o aparecimento do problema e o historico de varizes na familia e tambem o proprio envelhecimento das veias. Mas nao permanecer muito tempo na mesma posicao ajuda a evitar esse problema.2. Praticar esportes evita o problema - VerdadeAlem de promover bem-estar, mexer o corpo fortalece a musculatura e melhora a circulacao, o que ajuda a manter as pernas sempre bonitas. Tudo o que o sedentarismo nao possibilita. Fica a dica! 3. E apenas uma questao estetica - MitoAs varizes deixam as veias mais a mostra. E ai muitas mulheres evitam usar short ou minissaia, mas o problema vai alem. Varizes provocam dores, inchaco e sensacao de peso nas pernas. "Em casos mais graves, pode haver a formacao de ulceras, que sao muito incomodas", diz Neser.4. Usar salto alto causa varizes - MitoBalela! "Nao ha comprovacao de que o uso de salto alto leve a formacao de varizes", argumenta Neser. De qualquer forma, nao custa maneirar as vezes, a coluna agradece! 5. Anticoncepcional favorece as varizes - VerdadeSim, mas o problema pode ser outro e ainda pior. "A combinacao de pilulas com o habito de fumar potencializa o risco de trombose venosa", alerta.6. Vasinhos sao varizes em estagio inicial - MitoAs linhas finas que mais parecem "rabiscos" pelas pernas nao evoluem para veias mais grossas. "As varizes ja nascem varizes", explica Neser. Geralmente, vasinhos causam so incomodo estetico7. Cremes para varizes nao funcionam - Verdade"E pura enganacao mesmo", diz Neser. Por isso, em vez de gastar dinheiro a toa, procure um medico, amiga.8. E melhor tratar varizes no inverno - DependeNao e indicacao medica, mas, como apos as tecnicas nao e bom tomar sol ou e preciso usar meia elastica, as pessoas preferem fazer nesta estacao. Veja como tratar:Escleroterapia: e a "secagem" das veias com a aplicacao de um liquido nos vasos.Microcirurgia: veias menos dilatadas sao retiradas por pequenos cortes sobre a veia.Cirurgia: feita na safena, uma importante veia da perna. Sao feitos cortes na virilha e no tornozelo.Laser ou radiofrequencia: mais modernos e menos invasivos, geram calor e queimam a veia afetada 9. Meias elasticas evitam varizes - MitoAs meias ajudam quem ja tem o problema, sofre com dores e inchaco. Mas so um medico deve indicar o nivel de compressao certo para voce, ok? *Fonte:aqui Fotos:Getty Images A barriga saliente e um dos terrores das mulheres e, mesmo quando se esta em forma, sem sobrepeso,
a barriga pode ficar intumescida ou levemente inchada, por dias ate. Saiba o porque disto e o que e possivel fazer para evitar essa desagradavel protuberancia, nem um pouco bem-vinda!O que pode causar inchaco na barriga?Descartando-se qualquer problema organico mais serio, existem fatores corriqueiros que podem contribuir para um aumento consideravel de volume no abdomen. Por exemplo, o mau funcionamento do intestino e um dos mais comuns, ja que muitas mulheres sofrem com prisao de ventre, durante o periodo menstrual tambem, por causa da retencao de liquidos. Alguns maus habitos fazem com nossa barriga se saliente.Veja algumas dicas que podem ajudar a reduzir o inchacoAGUA: beber agua em abundancia durante o dia, hidrata o corpo e faz com que o organismo trabalhe com perfeicao, alem disso, evita a retencao de liquidos, o que e tambem uma causa de inchaco. Mas atencao: nao beba agua durante as refeicoes, o ideal e que se beba meia hora depois e, se nao tiver como evitar, beba apenas um copo.ALIMENTOS QUE FERMENTAM DEMAIS: existem alguns alimentos que tendem a fermentar e causar gases, o que deixa a barriga inchada. Evite comer seguidamente esses alimentos ou misturar mais de um deles numa mesma refeicao: feijao, ervilhas, batata doce, repolho, alem de derivados de leite, como queijo.DRENAGEM LINFATICA: a massagem especial, empurra as toxinas e o excesso de liquidos em direcao para serem eliminados pelos ganglios linfaticos. Pode ser feita uma ou duas vezes por semana por profissional treinado.CHA DE HIBISCO: esse cha e um grande aliado na perda de peso e reducao de liquidos no corpo, pois a infusao feita com suas flores e botoes, regulariza o funcionamento do intestino, estimula a queima de gordura corporal e auxilia a digestao.EXERCICIOS FISICOS: auxiliam contra o inchaco ja que estimulam a circulacao, evitando a formacao de edemas, fazem bem ao corpo e a mente de modo geral. Se voce nao for adepta de academias, procure mudar habitos como trocar o elevador pela escada ou praticar uma atividade fisica que lhe de prazer e se encaixe em sua rotina, como uma caminhada de meia hora.SAL: o sal e considerado um vilao para nossa saude devido aos nossos exageros ao temperar a comida e ainda consumo de alimentos industrializados, riquissimos em sodio. Assim, o sal em excesso retem liquidos e provoca inchaco. De preferencia aos alimentos mais naturais e, para temperar, opte por ervas frescas, limao, etc. Assim, o uso do sal sera reduzido e voce estara livre do inchaco!CHA AMARELO: e um parente proximo do cha verde, mas a plantinha tem maior concentracao de acido galico, que facilita a perda de peso e ajuda a desinchar. Esse cha amarelo contem 3 vezes mais acido galico do que o cha verde e 8 vezes mais do que o cha branco.ALONGAMENTO: a necessidade de passar horas a fio sentada, prejudica a circulacao e faz com que o inchaco se instale. O ideal e que facamos pequenas pausas para levantar e alongar um pouco os musculos, ir ate o banheiro ou o bebedouro, por exemplo.*Fonte:aqui
Toda mulher vaidosa sempre apresenta uma preocupacaozinha a mais com a estetica dos seus seios. Se estao firmes, sem estrias, sem flacidez... Muitas, com tanta neura, acabam recorrendo a cirurgia plastica de implante de protese de silicone nos seios, e as vezes nao e nem para aumenta-los e sim para deixa-los mais firmes, durinhos e redondinhos.No entanto, para mante-los sempre apresentaveis e com uma estetica de invejar, nao e preciso recorrer aos procedimentos cirurgicos, basta fazer uma pratica diaria de cuidados que irao ajudar a deixa-los resistentes, sem estrias e flacidez. Mas nao deixe para se preocupar com isso depois que amamentar e os seios cairem. Para ter bons resultados e necessario o tratamento precoce.Cuidados com os seios para manter sua belezaUm amigo inseparavel da mulher e o sutia, pois ele tem a funcao de diminuir a forca exercida pela gravidade, fazendo com que o peso do seio nao distenda a pele, evitando assim a flacidez.Uma hidratacao diaria de preferencia apos o banho, pois a pele ainda estando umida ajuda na absorcao dos produtos que previnem o envelhecimento precoce.Manter o peso corporal evita o efeito sanfona que provoca as estrias que em casos graves so sao resolvidos com cirurgia.Cremes de colageno, elastina e uva tambem sao aliados no tratamento, pois ajudam na firmeza da pele deixando-os sempre com uma aparencia jovem.Exercicios localizados tambem sao indicados, pois firmam os musculos que ficam sob os seios mantendo a boa aparencia.Outra forma de manter a boa estetica e fazer exercicios localizados para fortalecer a musculatura da regiao. Algumas atividades recomendadas para o fortalecimento sao: volei, natacao, handebol e basquete.Implantes de mamaSe seu caso de flacidez ja estiver avancado e esses cuidados nao funcionarem, as cirurgias plasticas sao sempre uma opcao. Mas e preciso ser cautelosa com uma serie de detalhes importantes, pois apesar de parecer facil, a cirurgia de implante nao e tao simples quanto parece, pois como em qualquer outra, ela oferece risco a saude e em uma pior hipotese risco de morte, por isso e importante saber tudo envolvido antes de escolher essa opcao.A cirurgia plastica nao e indicada para mulheres menores de 15 anos, pois normalmente ate essa idade os seios nao estao completamente desenvolvidos. O organismo tambem pode rejeitar os implantes, o que vai causar o endurecimento e deformacao, provocando dores, isso ocorre como uma reacao de defesa do corpo que vai envolver o silicone em uma capsula fibrosa, caso isso ocorra sera necessario outra intervencao no qual o medico rompe a malha e troca a protese.Preste atencao no tamanho de silicone a ser escolhido, pois uma decisao errada pode provocar bastante desconforto, tendo em vista que a troca implicaria em uma nova cirurgia que deixa uma cicatriz de quatro centimetros.Cancer de mamaA estetica preocupa as mulheres, mas o maior pesadelo com certeza e o cancer de mama. Para evitar isso nao e necessario nenhum creme e sim a manutencao de uma alimentacao e um estilo de vida regrado, por isso e recomendado tirar o cigarro e diminuir o consumo de bebidas alcoolicas. E importante eliminar da dieta os alimentos gordurosos
Para manter o corpo sarado, e indicado o uso de suplementos de proteinas ou minerais. Conheca tres suplementos para ganhar massa muscular.Whey, BCAA e Picolinato de CromoWhey ProteinFeito com a proteina do soro do leite, o Whey e o favorito para ganhar massa muscular por possuir alta concentracao de aminoacidos e cadeia ramificada BCAA, que ajudam a ganhar massa magra. Esse suplemento nao e indicado para quem tem intolerancia a lactose e para fazer o uso dele e importante se consultar com um medico, pois cada caso demanda uma dose diferente da proteina.BCAAFormado por tres aminoacidos essenciais que nao sao produzidos pelo corpo, o BCAA e muito usado pelas pessoas que praticam atividades fisicas. Carnes, naturalmente tem esses aminoacidos, mas a suplementacao adicional e muito benefica para o periodo pre e pos treino.Picolinato de CromoE muito usado nas pessoas que adoram doces e nao conseguem se livrar da vontade de come-los. O picolinato inibe a fome de doces, carboidratos e ainda ajuda na queima de gorduras. Essa pergunta pode parecer estranha, afinal, ja ao acordarmos costumamos lavar o rosto, assim, de modo automatico. Mas essa tarefa simples muitas vezes e realizada de maneira errada, o que pode acarretar danos a pele.Por que a pele do rosto exige maiores cuidados?A pele do rosto e mais sensivel do que a pele do nosso corpo, por isso, necessita de cuidados especiais, como um sabonete especifico para cada tipo de pele, por exemplo. Muitas pessoas usam qualquer sabonete ou o mesmo que usam para o corpo e isso e um dos erros mais comuns.Veja uma lista de cuidados que voce deve prestar atencaoLAVAR O ROSTO VARIAS VEZES AO DIA COM SABONETE: esse erro e muito corriqueiro, principalmente no verao, quando suamos muito e procuramos alivio para o calor. Tambem pelas pessoas que tem a pele oleosa e procuram deixa-la menos pegajosa. Segundo dermatologistas, o ideal e que se lave o rosto com sabonete ou cremes especificos de limpeza facial apenas duas vezes ao dia, preferencialmente pela manha e a noite. Pode-se lavar o rosto mais vezes durante o dia, mas apenas com agua, caso contrario, as glandulas sebaceas produzirao ainda mais oleosidade, podendo causar as temidas espinhas.A AGUA PODE AJUDAR OU NAO: a agua e uma das responsaveis pelo efeito positivo ou negativo na pele, ou melhor, a temperatura da agua usada na higiene facial. Isto porque, especialmente no inverno, muitas pessoas usam agua quente. A agua fria e a ideal para lavar o rosto, pois a agua quente retira a oleosidade natural da pele, tornando-a ressecada e desidratada, alem disso, para combater o ressecamento, as glandulas sebaceas tambem nesse caso, produzirao quantidade excessiva de sebo, causando a oleosidade. A agua gelada, que funciona como tonificante e e muito utilizada para fechar os poros, especialmente por mulheres antes da maquiagem, deve ser usada com moderacao, ja que o choque termico tambem tem efeitos colaterais, como a contricao dos vasos, ocasionando alteracoes roseas na estrutura da pele.HIGIENIZE SUAS MAOS: antes de comecar e preciso sempre lavar bem as maos, assim voce evita que a pele de seu
rosto seja infectada por bacterias.SEJA DELICADA: o trabalho de limpeza e feito pelo sabonete, entao nao e preciso esfregar a pele com forca. Seja delicada e faca movimentos circulares, como uma massagem, em seu rosto.ENXAGUAR BEM E FUNDAMENTAL: muitas pessoas tem o pessimo habito de nao enxaguar corretamente todas as partes do rosto, seja por pressa ou descuido mesmo. Assim, o topo da testa, junto a raiz dos cabelos, por exemplo, pode acumular residuos de sabonete, deixando a pele ressecada ou ate irritada.PECADOS DA MAQUIAGEM: as mulheres precisam tomar maiores cuidados com a maquiagem, pois, se nao retirarem a maquiagem antes de lavar o rosto, com um demaquilante especifico, a pele pode ir acumulando resquicios de produtos e obstruir os poros. O ideal e usar um demaquilante para os olhos e outro para o resto da face.*Fonte:aqui
O Dia dos Pais e amanha, mas como terei que trabalhar amanha, vou postar algo sobre o assunto hoje.O Vinicius e o Diego estudam na mesma escola e ontem eu ganhei uma lembrancinha deles, um pinguim feito de EVA, o mais legal e que junto vem um par de meias, que acaba servindo de gorro e cachicol para o pinguim. Tinha uma mensagem junto em cartao feito por eles mesmos, que diz o seguinte:PARA MEU PAI PINGUIMExistem diversos tipos de Pai:Serios, brincalhoes, esportivos, alto,baixo, enfim, mas voce, MEU QUERIDO PAI,gostaria de classifica-lo de Pai Pinguim.Sim, Pinguim Imperador, pois e o unico de sua especieque cuida do seu filhote ate que sua mae volte do alto mar.Por todo cuidado, carinho e AMOR que voce sempre tem comigo,quero hoje lhe agradecer.MEU PAI "PINGUIM E AMIGO"Um FELIZ DIA DOS PAIS, para todos os pais, e que todos os PAI possa sempre se lembrar da grande responsabilidade que cada um tem: que e a de CUIDAR DOS FILHOS DO NOSSO PAI CELESTIAL, aqui na terra. Nossa quanto tempo nao acesso este Blog!Muita correria, voltei a estudar(Ja me formei e agora sou Tecnico Seguranca do Trabalho, apesar de ja possuir o registro nao estou atuando na area ainda), trabalhando em horario de turno (nao desejo este tipo de horario para ninguem).Como coloquei na ultima postagem a 3 anos atras, tivemos mais um menino o Fabio, a familia cresceu e muitas coisas aconteceram neste periodo.E hoje do nada lembrei que a algum tempo atras dedicava um tempo para postar mensagens neste Blog.E estou pensando em voltar a atualiza-lo.Espero ter coragem e tempo (rs) para voltar a trabalhar com ele e compartilhar um pouco do evangelho de Cristo e tambem assuntos que possam ajudar as pessoas no seu dia-a-dia. O dia da familia e uma data internacionalmente conhecida, comemorada em 15 de maio, desde 1994. Nesta data, a ONU (Organizacao das Nacoes Unidas) celebrou o ano internacional da familia, atraves do tema Familia, Capacidades e Responsabilidades num Mundo em Transformacao. Pessoal estamos muito felizes!!!!E algo que nao planejamos, mas aconteceu, a Neia esta gravida de 6 semanas.Ela foi no medico hoje, para ver o que estava acontecendo com o atraso dela.E quando realizou a Ultrassom la estava medindo 3,3mm e com batimentos cardiacos 120bpm, um filho ou filha do Pai Celestial que esta sendo enviado para este mundo, para que nos possamos cuidar.Sabemos que ela tem o problema de saude e que teremos que ter um cuidado redobrado, mas confiamos no SENHOR, que vai correr tudo bem.Se for menina vai se chamar Natalia, se for outro menino estamos na duvida de Fabio ou Lucas, vamos aguardar. Um pequeno menino entra em casa, apos a aula , batendo forte os seus pes no assoalho da casa. Seu pai, que estava indo para o quintal para fazer alguns servicos na horta, ao ver aquilo chama o menino para uma conversa. O menino, de oito anos de idade, o acompanha desconfiado. Antes que seu pai dissesse alguma coisa, fala irritado:- Pai, estou com muita raiva. Um garoto na escola, nao deveria fazer