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de alguem.O homem precisa compreender que morre a cada instante quando da vida nao abstrai, atrai ou contrai algo de proveitoso. Os frageis dedos que outrora digitavam rijos, hoje ja tremulos tentam a cada dia em cronicas mostrar ao mundo um pouco do que somos, mas quem os comanda ainda e um cerebro firme e consciente do todo.Sou hoje o que meus dedos denunciam o que serei amanha: velho, mas desejoso sempre de viver intensamente. O tremor das minhas maos compreende pela senilidade proxima que nao sou mais tao jovem como fora um dia, contudo, sou jovial o suficiente para ainda encantar com minha maturidade e humor.Tenho escrito tanto sobre tantos e pouco sobre mim, porem, falo por eles e neles tambem me vejo. Minha lucidez e meio que maluca como a de Raul e meu sentido devasso o bastante como Sade. Descrevo, as vezes, como Sartre, mas fico abduzido pela insanidade passional de Lucrecia.A liberdade me e Agostiniana e como Caligula me deleito no leito em que libertinas passagens se elucidam pelo romper da paixao e pela luxuria social. Somos um atomo diante ao universo e pouco fazemos para que nossos prazeres sejam maiores, porque temos medo do vexame.Seja lucido e Lucifer se preciso, mas seja voce. Beije-se e se deixe beijar pela luxuria inteligente. Nao seja covarde diante a promiscuidade real, mas, compreenda que nestas linhas nao descrevo pornografias, pois, delas nao se tira proveito, contudo, narro das passagens mais inebriantes que meus sentimentos ja viveram.Sou meio Cazuza sexual, poeta e libertino. Tenho de Sade a sagacidade por sofrer por inteiro, mesmo que com dor. Minha alma e de uma Tereza cansada de guerras, e deito-me com todos os que comigo quiserem deitar. Mesmo que sejam homens ou mulheres, pois, sempre estou acompanhado de alguem em minha cama. Veja-se: em pensamentos estao todos comigo quando me deito, porque penso em tudo e todos. Provavelmente, pensarao libertinos inescrupulosos que sou como uma prostituta e impuro.Sou uma devassidao turbulenta com pensamentos masturbados por elucubracoes sociais, mas nao sou um prostituto de plantao as esquinas. Minha liberdade e devassa, mas minha alma pura, porque penso por inteiro e nao tenho medo do erro.Vivo por mim, por ti e por todos, mas, de ti, quando o digo, nao e alguem em especial, mas todos os que me leem e me compreendem, assim, convido a todos a uma orgia, um bacanal cerebral; a uma festa bacante regada a vinhos e com Dioniso presente.A arte com a qual lido e a que me permite ser essa devassa pelas palavras e que vive em orgia exorbitante com o que tenho de mais sagrado: meu cerebro. Celere sou e disso me aproveito para masturbar aqueles que nao conseguem compreender que a vida e uma transa arteira a beira mar com sol poente e o frescor da mare.E preciso viver mais, amar muito, sorrir tanto e gozar as peripecias da vida como crianca que brinca pelo prazer de brincar. Assim, calo-me diante ao caos e exacerbo de mim o que me faz ser feliz: ser eu, voce, ela, ele
e tudo o que o palco me permite, por isso, sou por inteiro e me dispo de tudo e para todos, pois, sou isso.Sangrando de dor, amor, prazeres ressuscito a cada dia minhas dores, meus fantasmas e meus amores. De minhas entranhas saem defeccoes, mas nao defeco por elas, mas, nego-me a ausencia por elas e digo que estou sempre cheio de presencas cerebrais. Minha vida se divide entre o umbral do inferno e a santidade do portal dos ceus.Sou Deus, Diabo, Santo, pecador e pecado. Sou um mix de coisas e das coisas vomito minhas incertezas. Transo pela orgia cerebral minhas visceras encefalicas e deturpo o torpor de minha vergonha com os escandalos de dizer eu te amo.Sou um prostibulo ambulante, uma latrina para humanos, porque sou despido dos pudores sociais normativos e nao me posiciono como pobre, coitado, otario ou manipulado, se possivel, tambem manipulo por nao ser nada humilde, mas ser excentrico tambem, porque se negar-me a isso seria o maior hipocrita da historia.Assim, so posso convidar a todos a uma mesa bacante com eunucos, Venus, Afrodite, Adonis, as proprias Bacantes, com a mesa regada a vinho e com excrementos humanos expostos para que voce que e ser humano saiba que da tua essencia fisica nada mais somos do que dejetos, mas, do teu cerne esta contido o principio do viver em liberdade, mesmo que em libertinagem, mas de uma que nos permita a essencia do saber e do pensar de maneira a mexer, envolver, provocar e tirar as pessoas da insignificancia do nao-viver para viverem nao em lugres comuns, pois, de todos os lugares, inclusive diante da tua nudez humana para enxergar a tua alma como ela e.Hussein Said Chahrour
As pessoas pouco sabem qualo significado de cronica. Ah, deve-se, nela, falar em coisas do cotidiano. Mas,nem todo mundo tem cotidiano. Humor? E se a pessoa e de um humor pessimo? Saoquestoes a se pensar.Sou alto, branco, cabeloscastanhos, olhos tambem de mesma cor. Dizem que bonito, meio calvo, putz,detesto isso; nao pela denuncia da calvicie, so porque quando bate o Sol namoleira, ai que saco! Cozinha os miolos.Bem, devo ser mesmo bonito,ate pastora em igreja onde preguei, nada de culto, mas discussao por uma SaoPaulo melhor, disse que sou muito bonito. Vejo, no espelho, uma imagem com barbapor fazer, as vezes, barbeado, ou quase sempre barbudo, um homem de meia idade,com leve semblante astuto, brilho nos olhos, apesar dos idos da idade, esinceramente nao consigo ver beleza.Ah, entendo que temos, sim,beleza, pois a minha sei que esta naquilo que sou. Isto e, sou verdadeiro, amointensamente, denuncio o que me incomoda, peco por ser explicito, falo demaisquando preciso, e sou enigmatico.Posso garantir que sou por inteiro,e entrego-me ao amor sem medo. Mas vivo levando na bunda! Que me perdoem pelabunda, mas, eita sociedade mais injusta, isto e, voce entra com a bunda e ououtros com o pe, assim, pe na bunda, doi pra cacete!Ja levei alguns e todosdoeram muito. Sabe que estou me acostumando com isso? Ate cronica ja da paraescrever. O pior e que mesmo levando o pe na bunda, sempre estou pronto paraservir. Acho que minha missao e ter calo na bunda de tanto pe que levo. Em meu Stand Up criei umapiada que tem a bichinha queloide, pois, vejo-me, ultimamente, assim. Epa,espera, nada de ser eu a tal bichinha queloide, mas ter uma queloide na bundade tanto pe que nela metem. Veja bem, disse que metem o pe na bunda, e, nao noentrave entre nadegas. Cuidado com o que vai pensar sobre isso. Olha que comecei dizendo quesou de meia idade, e desrespeito ao idoso e crime. Tenho quase cinquenta...pausa. Puta que pariu, vou fazer cinquenta no ano que vem, e nem meia idademais terei, pois se a expectativa e de 7.6, hum, que merda, passei da meia e jaestou na idade inteira. Aquela que dizem ser a melhor. Merda de melhor coisanenhuma. Depois dos quarenta a colunadoi; para fazer sexo voce pensa quando foi a ultima vez, porque se foi na mesmasemana, melhor agendar para a proxima, senao brocha e passa vergonha. Uns tomamViagra, mas eu nem penso nisso, ja fui operado do coracao e ate tenho de nofuturo fazer outra, entao, nada de afrodisiaco.Ainda bem que escrevo, assim,coloco as neuras para fora, vomito minhas verdades e nao tenho medo do futuro,pois quem esta perto, ja passou ou tem cinquenta, sabe bem o que estou dizendo.Entao, melhor digitar poraqui, assim, lembro-me de que mesmo que a vitalidade vier a me deixar, sereibom com os digitos, pois, enquanto houver lingua para falar, fazer outrascoisas mais, e dedos para digitar, alem de usa-los nos momentos oportunos e naantessala, serei eu mesmo. Ja estou achando melhor o pe na bunda do que ficarmartirizando, assim, rio das minhas desgracas e escrevo porque o
A eleicao 2016 demonstrou que houve certa mudanca na realidade politica brasileira, disso se tiram diversas conclusoes, pois, nao sou cientista politico, e, com isso, nao posso fazer uma analise politica, mas de reflexao social.As mudancas foram mais de comportamento da populacao do que dos politicos. O numero de abstencoes, considerando que muitos municipios nao fizeram o recadastramento, foi grande. Nao que tenha sido maior que anos anteriores, mas, somados aos brancos e nulos, ha de se pensar que o voto facultativo e uma questao de tempo.O recado maior e o de perceber a queda vertiginosa do PT em capitais e nos municipios como um todo. Ja as mudancas no Legislativo, tendo como exemplo Sao Paulo, foi parcial, pois, salvo engano, 22 novos nomes entraram para este mandato, porem, dos quais, alguns ja haviam sido vereadores em outros, e, deve-se observar que entre os novos, alguns tem parentesco com ex-politicos ou atuais.Assim, as mudancas nao sao tao bem mudancas, mas uma reforma do que ja havia com novas propostas com nomes mesmos. Se isso trara beneficios nao se sabe, mas, desde o Planalto, a leitura e a mesma: e preciso uma mudanca imediata, ou seja, reforma politica.A maneira das propagandas eleitorais foi a grande vedete de todo o processo, afinal, cidade limpa, apenas carros adesivados, poucas casas, panfletagem modesta, e discussoes entre pessoas e que marcaram a transformacao por que vem passando o pais.Acabar com a corrupcao sera algo ainda paulatino e ha de se mudar a todos. Isso significa dizer que nao sao corruptos apenas os politicos, mas a maneira cultural com que age o brasileiro, mesmo que seja no famoso jeitinho para se resolver as coisas.Houve ascensao partidaria como a do PSDB, o que me espanta muito, uma vez que no Estado a Educacao, Seguranca e Saude tem sido vedetes do descaso e mesmo assim reelegeu-se o governador que, alem disso, criou por incapacidade a maior crise hidrica da historia, e, agora consegue eleger o pupilo para a administracao no Executivo. Empresario de formacao, o novo que aparece pode ate trazer mudancas administrativas, basta lembrar Setubal, entre outros em paises vizinhos que deram certo. Torco pelo povo e nao pela Camara, vereadores ou prefeito.Nao serei oposicao a ninguem, mas darei meus pitacos cobrando pela escrita aquilo que nao sair do papel. Desejo que em Sao Paulo, como no resto do pais, haja primeiro, mudanca na politica, na administracao, na legislatura, enfim, nas pessoas, pois devemos nos politizar.Espero que aqueles que desde o ano passado que se ofenderam pelas redes sociais como anonimos ou nao percebam que discutir politica nao e agredir, mas saber ouvir o outro, e, respeitar as diferencas de ideais, e entender que antes da politica existem as pessoas.Com isso, que Sao Paulo tenha um bom prefeito e que a Camara possa atuar em favor de todos. Esqueco os numeros que elegeram o novo prefeito, porque ele nao sera prefeito para os quase 54% dos eleitores que nele votaram, mas para eles, para os que votaram nos outros, os nulos, brancos, abstencoes e para aqueles que ainda nao
votam como menores de dezesseis, para os maiores de setenta e incapazes.Sou pela unidade pos eleicao, isto e, sentar-se a mesa com adversarios politicos e compor base, trabalhar em unidade por todos, e compreender que somente assim a coisa publica podera funcionar. Entao, quem ganha e o povo que devera saber cobrar e demonstrar que e preciso protestar, mas inteligentemente e de maneira a usar do voto como uma arma de poder para transformar as coisas em melhor. Se ganha maturidade politica quando as pessoas discutem com o respeito devido as opcoes partidarias, sociais, de classes, etnias, genero, liberdade sexual, ou seja, a diversidade e o que torna o mundo equilibrado. Que haja equilibrio!
Vou vivendo cada dia criando minha propria lei As vezes sinto saudade daqueles sonhos que sonhei Eu nao paro por aqui, vou com fe sempre adianteQuem me inveja e bijuteria e eu sou um diamanteTentaram me derrubar, tropecei e me reergui Meus parceiros de verdade sabem o quanto eu sofri Mas cada lagrima que derrubei se transforma em rima e sorrisoSei que ainda encontro o caminho pro paraiso Ja tive alguns amores que sofreram mutacao No comeco era um mar de flores e depois pura ilusaoSo que eu nao desanimo e tento seguir com minha vida Que e meu maior tesouro mesmo que as vezes seja sofridaCada tropeco que me desequilibra acaba me deixando mais forteAcredito que algum dia ainda vou ter muita sorteSo tenho que tomar cuidado pra nao perder o que ja conquisteiFamilia, amigos e um dom pelo qual me apaixoneiSao essas palavras que fluem com tanta facilidade E isso que me mantem de pe e me leva rumo a felicidade by Thay Prado As vezes as palavras nao vem no pensamento E nao encontro formas pra expressar meu sentimentoE nesse momento que a lagrima se forma em meu olhar Sem palavras e argumentos o que me resta e chorar Conhecendo minha rima descobrira quem sou eu Atraves desses versos demonstro um mundo que e so meuNo meu mundo particular eu faco a regra e a excecao So nao consigo mandar nesse meu pobre coracao Vivendo assim sem rumo, deixando a vida me levar Sempre fazendo o que amo e nunca deixando de rimar. Quando me vejo no seu olhar sinto um alivio no coracaoComo se eu pudesse flutuar e nesse momento que sinto emocaoDentro dos seus olhos enxergo no fundo da tua almaSinto que tambem me ama e e por isso que seu olhar me acalmaMesmo estando longe sinto sua presenca em cada momento Saber que voce existe e o meu maior alento A ausencia tua faz meu coracao reclamar Mas e so te ter por perto pra senti-lo acelerar Sei que posso estar sonhando longe demais Mas tenho certeza que so seu amor me satisfazSinto seu perfume , ouco sua voz E vivo aqui sonhando querendo que sejamos nos'Quando te vi o amor foi de imediatoAs vezes passo horas observando seu retratoUma simples imagem que pra mim e a mais inspiradoraA vida sem voce me parece assustadoraVivo aqui recordando o beijo seuSonhando com o dia que direi '' Ele e so meu !'' Essa nossa historia tem o roteiro de um sonhoFicarmos juntos pra sempre e isso que te proponhoEsse nosso romance so tem me deixado feliz Eu e vocE agarradinhos isso e oq eu sempre quis Voce e minha inspiracao, e tbm a melodiaQuero ter vc presente no meu simples dia a dia com vc td se transforma e fica mais lindo O que mais quero e poder te ver sorrindo meu sentimento por ti e algo ilimitadoo meu maior sonho e ficar smp ao teu lado podem me chamar de boba, louca e exageradanao me importo, sou apenas a garota apaixonnadapaixao linda que nasceu daquela nossa
amizadeum amr mais que perfeito, um amor que e de verdadeolho pro ceu nao vejo estrelas, desisto de procurar pq sei que todas elas estao no seu lindo olharo seu jeito me transmite uma coisa especial nosso relacionamento vai alem do virtual eu te amo e falo isso com toda sinceridadepor vc eu ja mudei ate minha mentalidadeagora todos que duvidaram vao se arrepender quem nao acreditava vai ver nosso amor vencer tenho vontade ate de sair por ai gritando e toda essa felicidade e pq estou te amando agora minha vontade e te beijar , te abracarme sentir segura nos teus bracos e pra smo te amar posso nao ser a mais perfeita, com esse meu jeito loucaa cada dia tenho mais vontade de beijar essa sua bocaa vontade de te ter ja esta me consumindo estou loucamente encantada com esse seu jeito lindo vou parando por aqui, tenho tanto pra dizer Mas tento resumir : amo vocE !
Como diz a musica: - nem tudo e como a gente quer !Mas e preciso aceitar tudo aquilo que vier A vida e constituida pelos mais simples instantesE e eles que devemos valorizar pois se tornarao marcantes E insuportavel a dor de perder alguem que nos amamosMas com o tempo a dor se dilui e e das coisas boas que lembramosPor isso e preciso viver intensamente e nao guardar ressentimentos Pois no futuro o que vei importar serao so as lembrancas de bons momentos !! Sei que muita gente me acha sentimentalMas prefiro ser assim do que ser um ser irracional Me acham um pouco estranha so porque gosto de rima Alguns ate criticam, dizem que isso nao e pra meninaEu pouco me importo com esse tipo de opiniaoPra mim isso tudo e coisa de falador e vacilaoFaco isso porque gosto e porque me sinto bem Entao o resto que se exploda, nao pedi conselho pra ninguem Eu prefiro ser assim, essa mina diferente Do que pagar de patricinha e no fundo ser delinquente Tenho a mente boa e sigo minha propria vontade Alias deixo bem claro: eu amo minha liberdadeNao dou satisfacao da minha vida pra quem nao merece Tem gente que quer saber de tudo que me acontece Nao vou medir palavras e nem ter cautela alguma Se nao gosta do que eu digo, eu nem ligo, voce que suma ! Sonhar e a maior dadiva concedida ao homem Mas posso garantir que alguns sonhos me consomem A vontade de ter algo que nao me condiz E sempre com essa sina de sonhar em ser feliz Ter uma vida sossegada, uma carreira de fama E nisso que penso a noite quando deito em minha camaFaco planos pro futuro mais nem vivo meu presente Relembrando o passado e assim sempre carente Imagino uma historia de sorrisos e amor Uma vida mais perfeita do que a mais linda flor Sonhar e ter em mente aquilo que nos satisfazMas nunca esta bom e queremos sempre mais A unica saida pra esse dilema E viver intensamente e esquecer todo problema Sonhar de cabeca erguida com os pes sempre no chao Planejando o futuro mas sem perder a nocao 31 de Marco Dia da Saude e da NutricaoSubstituir vegetais por pilulas de nutrientes pode causar problemas de saudeA melhor forma de comer bem e a ingestao de frutas e verduras na alimentacao. Com a tecnologia, alimentos estao sendo trocados por pilulas. Ex: Imagine como seria pratico ingerir todos os nutrientes de vegetais, como brocolis, couve, rucula e agriao em uma unica capsula. No entanto, nao e o recomendado pelos medicos. As pessoas nao devem fazer o uso indiscriminado de nenhum remedio. E no caso, essas pilulas sao tambem consideradas medicamentos. O ideal e a pessoa procurar um especialista para avaliar como realmente esta sua alimentacao, fazer exames e, se necessario, utilizar a suplementacao por um breve periodo.O acumulo de alguns nutrientes no organismo pode causar hipervitaminoses (armazenamento de altos niveis de vitaminas, que podem levar a sintomas toxicos). Suplementos tomados em academias tambem precisam de
orientacao. Principalmente para pessoas acima de 40 anos e as que tenham alguma doenca. Albumina x Creatina E importante lembrar que as proteinas sao encontradas na alimentacao normal: no leite, na carne, na soja e na mistura de feijao com arroz, que em nosso corpo sera transformada em proteina. Por isso, a utilizacao de albumina e creatina deve ser avaliada de acordo com a atividade fisica que a pessoa faz. Por exemplo, em atividades moderadas, geralmente, a pessoa ja tem a proteina necessaria oriunda somente da alimentacao. Nao precisa complementar. Creatina - deve ser usada em ciclos, doses menores e maiores, nao pode ser a mesma dose justamente por poder causar problemas renais. Albumina em po - por ser uma proteina maior, a albumina nao e 100% absorvida, ja a creatina e absorvida com maior facilidade.
Tradicao da Semana Santa no Espirito SantoA Semana Santa se aproxima e muitas familias no Espirito Santo ja estao programando o preparo da tradicional torta capixaba, uma das comidas tipicas mais apreciadas por quem mora e por quem visita o Estado. Ate alguns anos atras, as tortas capixabas eram consumidas na quinta-feira da Semana Santa. Atualmente as familias a preparam na quarta-feira e a consomem da quinta-feira ate o domingo de Pascoa. Tem tambem os chocolatras que chegam ao paraiso com tanta variedade a disposicao de ovos de pascoa.A Torta Capixaba e um prato tao presente na historia do nosso Estado que ate Pero Vaz de Caminha comentou nas cartas sobre o habito dos indios de comerem uma mistura de frutos do mar com palmito. Segundo o historiador Adilson Vilaca, a mistura indigena nao era a torta como conhecemos agora, mas com certeza foi o que podemos chamar de tataravo da atual.E somente por volta do seculo IX que a torta como conhecemos comeca a tomar forma. Os portugueses ja tinham o habito de comer frutos do mar e com a forte influencia que a igreja catolica possuia sobre o povo lusitano, o habito de nao comer carne na Semana Santa era seguido a risca. Foi nessa epoca que os portugueses tiveram a ideia de acrescentar o marisco e o bacalhau a mistura feita pelos indios. Nascia a Torta Capixaba.E como filha da terra, a torta permaneceu no Estado e se tornou, junto com a moqueca, um dos pratos tipicos mais famosos do Estado. Adilson tambem acrescenta que como a cultura de saborear tortas nao e algo natural ao cotidiano do brasileiro, a Torta Capixaba e uma das unicas tortas com caracteristicas brasileiras no pais. Ela representa a juncao dos colonizadores portugueses com os brasileiros.Reconhecendo a importancia do prato, a Comissao de Folclore do Estado produziu um video que, alem de contar a historia da torta, tambem ensina como faze-la, passo-a-passo. O video, realizado em parceria com a Secretaria de Educacao, vai ser transmitido para alunos das escolas estaduais do Espirito Santo.IngredientesOs ingredientes que compoem a torta capixaba variam de acordo com o gosto de quem a prepara e com os habitos alimentares da familiaSeus ingredientes tradicionais sao compostos pelo bacalhau, peixe importado da Noruega e de Portugal (nao existem bacalhaus no Brasil), caranguejos ou siris e, as vezes, camaroes, que existem em abundancia no Espirito Santo. O ingrediente principal e o palmito, produto proveniente de uma arvore que existia em abundancia nas matas capixabas. A maioria dos palmitos incluidos na torta e proveniente de outros Estados, especialmente da Bahia, o que contribui para torna-lo mais caro.Mas nem sempre os caranguejos, siris e sururus sao incluidos, varia muito com os habitos alimentares da familia, ha quem diga que, sem eles, nao e torta capixaba rsss.Vai ai a verdadeira receita da torta capixaba::A receita reune caranguejo desfiado, siri desfiado, ostras, sururu, camarao, peixe fresco, bacalhau, palmito, ovos e os seguintes temperos: coentro, urucum, tomate, cebola, pimenta do reino, limao, alho, e muito azeite. Tudo deve ser misturado e moido, para dar liga. Os
ovos sao batidos em neve, misturados as gemas e jogados por cima da torta, que e enfeitada com rodelas de cebola e azeitonas. Tudo isso, acomodado numa panela de barro, deve ser levado ao forno ate dourar. E de se comer ajoelhado..