thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
sons altos podem ser prejudiciais. Estudos mostraram que 60% dos calouros universitarios apresentam algum tipo de perda de audicao. Isso pode ser causado pela poluicao sonora.Os barulhos muito altos podem prejudicar a audicao porque danificam as pequenas celulas ciliadas do ouvido interno. Algumas doencas podem tornar essas celulas ainda mais sensiveis que o normal. Durante os exercicios aerobicos, o sangue e desviado dos ouvidos para as pernas, bracos e coracao. Essa alteracao do fluxo sanguineo torna as celulas ciliadas mais sensiveis ao barulho. Assim, muitos especialistas em ginastica alertam que correr usando fones de ouvido dobra o risco de perda auditiva permanente. Da mesma forma, dancar de frente para o aparelho de som em pleno volume aumenta o potencial de dano auditivo. Estudos recentes confirmaram que muitas pessoas tem a audicao prejudicada por escutar musica muito alta, seja por irem frequentemente a shows de rock, seja pelo uso de aparelhos de som portateis.Os danos causados por barulho estao relacionados a dois fatores: intensidade e duracao. A intensidade e medida em decibeis. Um ponto que precisa ser lembrado sobre as escalas de decibeis e que um aumento de apenas tres decibeis duplica a pressao do som. Portanto, uma britadeira de 120 decibeis emite muito mais que o dobro da pressao sonora do que uma conversa normal de 60 decibeis.Aqui estao alguns testes que podem determinar se voce esta se expondo a niveis perigosos de som. Se voce esta sujeito a um barulho que torna dificil entender alguem que esta a poucos metros, falando com um tom de voz de conversa normal, provavelmente estara sendo exposto a cerca de 90 decibeis. A exposicao frequente a este nivel pode levar a perda de audicao.Se depois de se submeter a um barulho voce tiver um leve zumbido agudo e uma sensacao de preenchimento nos ouvidos, estara vivenciando uma perda temporaria da capacidade de ouvir. Se isso acontece duas ou mais vezes por semana, voce pode estar a caminho de um dano auditivo permanente.A solucao e obvia: interrompa o barulho. Mantenha o radio em um volume razoavel. Se os seus fones de ouvido estiverem tao altos que alguem proximo consiga ouvir a musica, voce esta exagerando. Acredita-se que o uso de fones internos, em vez de headphones, tenha um efeito negativo na audicao, pois o usuario precisa aumentar mais o volume para compensar o barulho exterior que perpassa por eles. Diminua o volume e limite o tempo de exposicao.Se voce nao consegue interromper o barulho porque trabalha em um ambiente barulhento, proteja seus ouvidos. Os protetores acusticos internos (do tipo earplug) e os externos (do tipo muff) sao alguns dos dispositivos de protecao auricular. Alguns problemas para os ouvidos nao sao tao obvios quanto os barulhos muito altos. Na proxima secao voce aprendera como prevenir outros problemas auriculares. Niveis de decibeis Estes sao os niveis de decibeis de alguns sons cotidianos:Motor a jato (a 30 metros): 130 Britadeira: 120 Show de rock: 100 Caminhao (a 5 metros): 90 Aspirador de po: 75 Restaurante barulhento: 70 Conversa normal: 60 Interior de uma residencia urbana: 50 Rua de bairro
sem transito: 40 Sussurro: 30 Farfalhar das folhas: 10Timpanos perfuradosSe sentir uma dor aguda e repentina no ouvido apos um evento traumatico, como uma explosao ou um acidente de mergulho, voce pode estar com o timpano perfurado. Procure um medico imediatamente. Mesmo que a dor aconteca apenas na hora do acidente e em seguida passe, voce pode ter algum tipo de dano no ouvido medio. Uma pequena perfuracao do timpano pode se curar sozinha em poucas semanas, se as infeccoes forem mantidas a distancia. Uma perfuracao maior pode necessitar de cirurgiaPrevenindo problemas auricularesAqui estao dicas para evitar alguns dos problemas auriculares mais comuns.Otite externa (ou otite dos nadadores)Os dias quentes e ensolarados na praia sao divertidos. Lidar com a otite dos nadadores, nao. A otite externa, tambem chamada de otite dos nadadores, e uma infeccao do canal do ouvido externo. Essa doenca geralmente e causada por bacterias comuns e, as vezes, por fungos. Acontece quando bacterias se aninham em um canal do ouvido externo que esteja quente e umido, condicoes que elas adoram. Ficar dentro d'agua durante muito tempo nao so cria estas condicoes, como tende a limpar a cera que normalmente reveste e protege o canal auricular. As bacterias podem levar vantagem e voce pega uma infeccao.Na verdade, outras atividades podem desencadear um caso de otite externa, alem da natacao. A agua pode ficar no seu ouvido apos uma chuveirada. Ou nem precisa haver agua: vasculhar com um grampo de cabelo ou com um cotonete pode arranhar a pele delicada do canal auricular e derrubar a barreira contra bacterias.Qualquer que seja a causa, a otite externa em geral comeca com uma coceira ou um comichao no ouvido. Resista a vontade de cocar, pois isso pode piorar o problema. Nos casos mais graves, voce pode sentir dor e corrimento ou ate mesmo um pouco de perda auditiva em funcao do inchaco do canal auricular. Uma maneira de saber se a infeccao e no ouvido externo e nao esta mais profunda, e observar se doi quando voce puxa e aperta suavemente.A otite dos nadadores nao e um resultado inevitavel de um dia na piscina ou na praia. Aqui estao algumas medidas preventivas: Evite nadar em aguas sujas, onde ha mais bacterias.Nao deixe a agua ficar no seu ouvido. Em geral, voce pode senti-la escorrer. Sacuda a agua apos tomar banho ou nadar.Se voce nada habitualmente, use antissepticos de gotas, especiais para os ouvidos, a fim de prevenir as infeccoes. Voce tambem pode preparar rapidamente a sua propria mistura antisseptica, usando partes iguais de alcool farmaceutico e vinagre branco. Nao faca isso se o seu timpano nao estiver completamente intacto. Consulte um medico antes de usar um antisseptico, para ter certeza de que e seguro para voce.Use uma touca de natacao para evitar que a agua entre no ouvido.Nao cutuque o ouvido externo com objeto algum. Isso remove a protecao natural contra as bacterias.Pessoas com diabetes podem desenvolver uma forma especialmente grave de otite externa chamada otite externa maligna. Esses pacientes devem procurar ajuda medica o mais rapido possivel.Manutencao regularExames medicos: a maioria das
pessoas so examina os ouvidos quando ha algum incomodo. Pode nao haver nada de errado com essa atitude. Nao existem regras rigidas e permanentes sobre quando fazer um exame de audicao, mas ha alguns pontos a se levar em consideracao.Se voce trabalha em um ambiente barulhento, examine os ouvidos pelo menos uma vez por ano. As criancas tambem devem fazer exames regularmente, principalmente as pequenas, que podem nao ser capazes de verbalizar o desconforto que estao sentindo. Examinar os bebes tambem e muito importante. Do contrario, os problemas podem ser descobertos apenas quando a crianca aprender a falar.Limpeza: ao contrario do que pensam muitas pessoas, na maioria das vezes, e melhor deixar o cerume no ouvido. Ele esta la por uma boa razao: reter sujeira, bacterias e outras particulas que podem causar ferimentos, irritacao ou infeccoes. As vezes, no entanto, o cerume se intensifica. Mesmo assim, em grande parte das vezes, os ouvidos se limpam sozinhos. Quando voce come ou fala, os movimentos do maxilar empurram a cera para o ouvido externo, de onde voce pode remover com facilidade, usando um pedaco de algodao umedecido.Somente quando o cerume estiver causando desconforto ou atrapalhando a audicao, voce deve fazer algo para remove-lo, mas com extremo cuidado. Os cotonetes deveriam vir com uma etiqueta de aviso: NAO COLOQUE PROFUNDAMENTE NOS OUVIDOS. Eles podem fazer mais mal do que bem, empurrando a cera para dentro do canal auditivo, ate mesmo contra o timpano, podendo interferir na audicao. E nao e so: eles tambem podem prejudicar a delicada parede do canal ou perfurar o timpano. Tanto um quanto o outro podem levar a uma infeccao.Se o cerume estiver realmente incomodando e precisar ser removido, deixe que um medico faca isso para voce. Nao use gotinhas para amaciar a cera. Se o problema nao estiver com o cerume, as gotas podem piora-lo. Consulte um medico antes de fazer uso dessa substancia.As infeccoes sao o maior problema auricular das criancas. Na proxima secao, ensinaremos voce a prevenir e tratar esse problema.Exercicio fisico e perda de audicaoAs pessoas que estao em boa forma se recuperam melhor da perda de audicao temporaria causada por barulhos muito altos, de acordo com pesquisadores da Universidade Miami em Oxford, Ohio. Parece que o exercicio fisico, ao produzir uma certa proteina, pode fortalecer as frageis celulas ciliadas, que detectam as ondas sonoras. Alem disso, os exercicios melhoram a circulacao, que tambem pode faze-las trabalharem melhor. Portanto, e bem provavel que o exercicio fisico seja bom para os seus ouvidos.E claro que as criancas nao sao as unicas a ter infeccoes auriculares. No entanto, sao elas as maiores vitimas. Os adultos sao mais suscetiveis a infeccoes do ouvido externo, conhecida como "otite dos nadadores", porque em geral comeca quando a agua contendo bacterias ou fungos infiltra-se e fica retida no canal auricular.Para entender como as infeccoes do ouvido medio se desenvolvem, e bom saber como funcionam os ouvidos saudaveis. O ouvido externo se conecta a uma cavidade cheia de ar chamada de ouvido medio. O timpano, uma membrana fina, fica esticado na entrada dessa cavidade
e tres pequenos ossos que conduzem o som estao suspensos dentro dela. A pressao dentro da cavidade do ouvido medio se iguala a da atmosfera atraves de um tubo estreito, chamado de tuba auditiva (anteriormente denominada trompa de Eustaquio). A tuba auditiva se abre em uma cavidade atras do nariz por onde ar e fluidos podem entrar ou sair. A pressao do ar no ouvido medio e equalizada toda vez que engolimos geralmente sem que percebamos. A tuba auditiva tambem conduz fluidos do ouvido medio.Quando temos um resfriado ou uma alergia, a tuba auditiva incha e o ar e absorvido pela parede do ouvido medio, criando um vacuo parcial. O timpano e entao puxado para dentro e os fluidos escorrem da parede do ouvido medio. As bacterias ou virus do nariz e da garganta podem migrar pela tuba auditiva e infectar o fluido quente e parado do ouvido medio, que proporciona um ambiente perfeito para elas viverem e se multiplicarem. Quando isso acontece, uma infeccao esta a caminho.As criancas podem ser mais suscetiveis a infeccoes do ouvido medio por uma serie de razoes. Nelas, por exemplo, as tubas auditivas sao menores e mais retas do que nos adultos, o que pode facilitar a penetracao de bacterias e virus. As criancas tambem pegam resfriados e dores de garganta com mais frequencia. Alem disso, o sistema imunologico nao esta completamente desenvolvido durante a infancia.Prevenindo infeccoes auricularesMantenha o seu filho a distancia - ja que as infeccoes do ouvido medio geralmente comecam com um resfriado ou outra infeccao respiratoria superior, voce vai proteger o seu filho das otites mantendo-o afastado de outras criancas que estejam infectadas. Tambem pode ser benefico certificar-se de que todas as alergias nasais estejam bem controladas. Se voce estiver na fase de escolher uma creche para o seu filho, verifique como eles lidam com criancas que estejam doentes. Ensine o jeito certo de assoar o nariz - se o seu filho tiver idade suficiente, ensine-o a assoar o nariz com suavidade e nao com forca excessiva, para nao direcionar a infeccao para os ouvidos. Ensine-o a nao sufocar o espirro fechando as narinas, ja que isto tambem pode aumentar a infeccao nos ouvidos. Nao fume - eis outra razao para nao fumar: as criancas que vivem com fumantes parecem mais suscetiveis a infeccoes do ouvido medio do que aquelas que moram em casas onde nao se fuma. A fumaca do cigarro irrita a parede do canal nasal e da cavidade do ouvido medio, interferindo no funcionamento normal da tuba auditiva. Se voce nao consegue abandonar o cigarro, pelo menos leve o seu habito para fora de casa.Tenha cuidado com mamadeiras - evite dar mamadeira para um bebe que esteja deitado de costas. Quando ele engolir, o liquido pode escorrer para a tuba auditiva e acumular-se, criando um ambiente favoravel a reproducao de organismos infecciosos.Fique atento aos sinais - e essencial levar o seu filho ao medico logo que voce suspeitar de uma otite, mas para isso voce precisa estar atento aos sintomas que podem indica-la. Uma crianca mais velha pode reclamar
de dor, mal estar ou obstrucao no ouvido. Uma crianca mais nova talvez nao seja capaz de descrever a dor, por isso voce precisa estar atento a outros sinais que possam indicar uma infeccao auricular iminente, tais como puxar ou esfregar a orelha, fluido escorrendo do ouvido, choro insistente, enfim, qualquer problema com a audicao ou o equilibrio. Sinais de que uma infeccao se instalou incluem febre, choro, nausea, vomito e irritacao na orelha.Tratando uma infeccao auricular Se voce suspeitar que o seu filho esta com uma infeccao de ouvido, leve-o ao medico. Quando uma infeccao do ouvido medio e tratada prontamente, nao se torna grave. Se nao for tratada logo, seu filho pode sofrer uma perda auditiva e, em consequencia, um atraso na aprendizagem e no desenvolvimento da fala. Depois de visitar o medico, no entanto, ha algumas outras coisas que voce pode fazer para ajudar o seu pequeno a se sentir mais confortavel. Siga estritamente as instrucoes do medico - o seu trabalho nao termina com a visita ao medico. Voce vai precisar garantir que o seu filho receba toda a medicacao prescrita. Certifique-se tambem de que voce entendeu e esta seguindo as orientacoes para administrar os remedios. Ligue para o medico ou para o farmaceutico se tiver quaisquer duvidas. Se um antibiotico foi receitado, e muito importante que o seu filho tome a medicacao durante todo o tempo determinado.Mantenha o queixo do seu filho levantado - se o seu filho estiver deitado, apoie a cabeca dele sobre travesseiros. Elevar a cabeca vai ajudar as tubas auditivas a continuarem refluindo na parte de tras da garganta.Tente um calor moderado - aplicar uma bolsa termica morna (nao quente) no ouvido afetado pode fazer o seu filho se sentir mais confortavel.Paracetamol - tente dar paracetamol para o seu filho a fim de ajudar a aliviar a dor e a febre. Nao de aspirina. Seu uso em criancas com doencas virais foi associado a Sindrome de Reye, doenca geralmente fatal que deteriora de maneira perentina e grave as funcoes do figado e do cerebro. Abordamos a maioria dos problemas com os ouvidos que vocer ira encontrar, mas ha problemas mais graves, como a surdez e o zumbido. Va para a proxima pagina para uma investigacao de outras doencas dos ouvidos.Doencas dos ouvidos Se voce fica exposto a altos niveis de decibeis por periodos de tempo prolongados, pode desenvolver uma doenca auricular grave. Aqui voce encontra um guia rapido.Surdez e perda de audicaoHa duas categorias de perda auditiva: condutora, que envolve anomalias na transmissao do som nos ouvidos medio e externo e neurossensorial, envolvendo o ouvido interno. Geralmente a perda condutora pode ser corrigida. Ja a neurossensorial e muito mais dificil de tratar.A perda auditiva condutora pode acontecer, por exemplo, quando o cerume impede os sons de chegarem ao ouvido interno, onde sao transformados em impulsos nervosos eletricos transmitidos para o cerebro. Ferimentos no timpano e infeccoes do ouvido medio tambem podem causar perda de audicao condutora.Na perda neurossensorial ha falha do nervo auditivo. Portanto, mesmo que as vibracoes sonoras atinjam o ouvido interno,
elas nao sao enviadas como impulsos para o cerebro. Esse tipo de perda auditiva resulta em danos no nervo auditivo. Eles podem ser causados por envelhecimento, infeccoes virais, barulhos muito altos, efeitos colaterais de medicamentos, etc.A surdez, isto e, a total ausencia de audicao, pode resultar tanto na perda condutora como da neurossensorial ou ainda de um misto de ambas. Sempre que suspeitar de perda auditiva, voce precisa consultar um medico especialista em ouvido (otorrinolaringologista) capaz de identificar a causa ou as causas de sua origem.A melhor maneira de lidar com a perda da audicao e fazer tudo que puder para evita-la. Se voce ja tem este problema, uma protese auditiva pode ajudar.Os aparelhos auditivos de hoje em dia tem tecnologia avancada. Sao muito mais suaves, menores e eficientes do que os aparelhos de antigamente. Ha tres tipos principais: os que ficam atras da orelha, os que ficam na orelha e os que ficam dentro do canal. Cada um deles tem vantagens e desvantagens. O modelo que fica dentro do canal e o menor e, portanto, o menos visivel. Entretanto, devido ao seu tamanho limitado ele nao pode ter tantos conjuntos de circuitos e nao e tao versatil em suas funcoes. Ele amplia todos os sons igualmente, em vez de poder ser programado para ampliar os sons seletivamente.A eficiencia dos aparelhos auditivos se resume a uns poucos fatores-chave. Primeiro, o medico deve prescrever o tipo de protese certa para a pessoa. O usuario tambem precisa utiliza-lo adequadamente e comunicar suas necessidades claramente ao medico. Tambem e importante que a pessoa tenha expectativas realistas sobre o que um aparelho auditivo pode fazer.Dor de ouvidoQuando voce tem uma dor no ouvido, ela distrai todos os pensamentos e absorve toda sua atencao. Tudo o que voce quer e que ela acabe.As dores de ouvido podem ser causadas por uma obstrucao da tuba auditiva, o pequeno canal que conecta a parte posterior interna do nariz com o ouvido medio. O ar no ouvido medio esta constantemente sendo absorvido por sua parede membranosa, mas ele jamais e esvaziado enquanto a tuba auditiva permanecer aberta e capaz de se reabastecer, durante o ato de engolir. Dessa forma, a pressao do ar em ambos os lados do timpano permanece quase igual. Porem, quando a tuba auditiva esta obstruida, a pressao no ouvido medio nao pode ser equalizada. O ar que ja esta ali e absorvido e, sem um novo fornecimento, acontece um vacuo no ouvido medio, sugando o timpano para dentro e tensionando-o de modo dolorosoEste tipo de dor de ouvido e particularmente comum em pessoas que viajam de aviao, principalmente quando elas estao resfriadas ou com o nariz entupido. Durante a decolagem e o pouso, a pressao do ar no ouvido medio nao equaliza da mesma forma que equalizaria se a tuba auditiva estivesse desobstruida.Outra causa de dor de ouvido sao as infeccoes. As infeccoes do ouvido medio sao extremamente comuns em criancas. Esse tipo de infeccao se desenvolve quando bacterias ou virus, geralmente de resfriados ou inflamacoes de garganta, sobem pela tuba auditiva. Como resultado, o timpano
24/12/2003O tempo passou e varias lutas violentas e algumas sutis ocorreram na arena, ate que finalmente os ultimos combatentes chegaram a final. Dentro do saguao so restam tres pessoas prontas para o combate. O narrador comeca a falar entusiasmado:-Senhoras e senhores! Contemplem a batalha que esta para ocorrer! Durante esses dez dias voces viram um espetaculo que so e reservado para poucos sortudos! E a maior batalha esta para comecar! De um lado, as garotas que esmagaram ossos, esmurraram grandalhoes e conquistaram coracoes dentre os lutadores e a plateia. Elas sao As Bonecas Assassinas! Darlia e Sarah entram na arena e pela primeira vez a plateia pode ser vista. A maioria da plateia e composta por pessoas muito bem vestidas, cujo os quais todos aparentam serem ricos ou de alto escalao. -E do outro lado, temos o homem considerado intocavel pela maioria dos lutadores sobreviventes. Esse homem sempre se mostrou estar um passo alem de seus oponentes. Ele e Hermes Trey!Hermes adentra a arena e ao olhar para seu relogio esboca uma feicao de surpresa. Enquanto isso do outro lado Sarah comeca a demonstrar certo respeito pelo mago falando preocupadamente:-Darlia, esse cara conseguiu chegar ate o final sozinho. Temos que ter precaucao. Ele nem usou ainda o cajado que carrega...-Ah, ele nem deve de saber como usar aquilo! -Darlia retruca gritando e continua:-Ele teve muita sorte de nao ter morrido ate agora! Vamos acabar com ele tao rapido quanto ele tentar fazer seus simbolos e rituais esquisitos! Vamos Sarah, vamos acabar com esse bunda-mole!Sarah da um suspiro falando em voz baixa e parte em conjunto com sua companheira correndo em direcao de Hermes:-Darlia... Sempre tao impulsiva... Hermes volta seu olhar para seu relogio novamente e dessa vez demonstra preocupacao pensando:-Ha algo errado... Meu oraculo nao esta funcionando...No exato momento que termina seu pensamento, o mago e surpreendido por uma investida de Darlia deslizando pelo chao e aplicando-lhe uma rasteira que acaba derrubando-o, logo em seguida ele percebe um aperto em seu braco. Trata-se de Sarah lhe dando uma chave de braco. Mas, ele pega seu cajado com o braco direito e o toca em seu peito fazendo com que de seu corpo saiam chamas que o envolvam. Isso faz Sarah soltar Hermes e saltar para tras e Darlia voltar ao lado da companheira para repensar em outro ataque.-Onde esta... Onde esta...-Hermes vasculha toda a plateia com olhos atentos procurando por algo. Ate que sente uma sutil energia sendo emanada por uma mulher vestida de preto com cabelos longos e oculos escuros. -Quem e essa mulher? Nao ha duvidas que e ela quem esta me impedindo de usar o oraculo? De onde a conheco? Essa energia me soa muito familiar...Novamente o mago e surpreendido por um soco direto em seu rosto vindo das maos nuas de Sarah, porem ela logo ela recua com sua tentando apagar o fogo que pegou em suas maos. Nesse momento Hermes volta sua cara agora tomada de dor para Sarah, so que dessa vez ele nao avista Darlia. O que nao o impede de falar calmamente: -Foi muito
ousado e inteligente me acertar mesmo com as chamas envolvendo meu corpo. Se continuar assim eu voces talvez me derrotem...Ao apagar o fogo de suas maos na terra do chao, Sarah fala:-Sabe qual e o lado bom de ter o meu corpo? E que, os que me ferem ao me tocar sofrem. Mas os que eu firo sofrem em dobro.Hermes olha a sua volta retornando o olhar para Sarah e diz:-Bom... Se voces vao lutar assim... Nesse caso, terei que lutar mais serio... Armadura Magna!Apos ter dito isso ele poe o cajado em seu peito e seu corpo comeca a ser revestido com uma armadura negra de detalhes roxos que cobre seu corpo inteiro inclusive sua cabeca.