E com grande pesar que acabo de saber do falecimento do Dr David Simon. Meu amado professor e medico. Co-Fundador do Chopra Center for Wellbeing. Deixou um rastro de luz por onde passou, porque e luz que seres iluminados deixam como rastro. Foi humano sim, da melhor qualidade!Va na paz que voce plantou em cada coracao Dr Simon. Com todo amor, gratidao e respeito, Regina Matriculas abertas ate dia 09/08Vagas limitadas! VENHA APRENDER A MEDITAR E MANTER-SE NA ROTINA DA MEDITACAO Dia 14/09 das 19h30 as 21h30 Dia 15/09 das 9h00 as 16h00 Curso ministrado por Regina Abdalla Medeiros Alves Educadora do Bem-Estar certificada pela Chopra University, California onde foi treinada pelos Doutores Deepak Chopra e David Simon fundadores do Chopra Center, e por todo corpo docente da Chopra University em Educacao para o Bem-Estar. Professora e Consultora de rotinas ayurvedicas e Coach Holistica, Regina apresenta o curso de meditacao em nove horas de exposicao e pratica, com muita interacao. "Aquiete a mente e sua alma falara."Ma Jaya Sati BhagavatiPara muitos, meditar e acalmar a mente dos pensamentos cotidianos, para outros e o ato de nao pensar em nada. Ideias e opinioes a parte, o ato de meditar, como todos concordam, traz inumeros beneficios para o corpo e a mente e modifica positivamente o comportamento social do meditador regular. Meditar promove melhoras consideraveis nas seguintes areas:Insonia Dores cronicasPressao altaConcentracao para o trabalho e estudo PROGRAMA Acalme sua mente, relaxe seu corpo e domine seus pensamentos! O que e meditacao? Aspectos historicos Oriente x Ocidente Quem medita e porque Incursao as ondas mentais Alpha - Beta Theta Delta Beneficios da meditacao Fisico - Mental - Social Coletivo/Individual Fatos cientificos Meditacao e doencas psicosomaticas Respiracao e meditacao Nadi Shodhana Ujjay Importancia da respiracao para o ato de medita Chakras e meditacao Meditacao Pratica Para fazer sua inscricao entre em contato:www.rica.br.com www.choprateachers.com/ricacoachingrica@choprateachers.com(16) 9216-0185Proximo evento: Dia 14/09 das 19h30 as 21h30 Dia 15/09 das 9h00 as 16h00Local: GlobalHub Novo ShoppingAv. Presidente kennedy, 150014096-350 Ribeirao Preto O QUE E MEDITACAO?Para muitos meditar e acalmar a mente dos pensamentos cotidianos, para outros e o ato de nao pensar em nada. Ideias e opinioes a parte, o ato de meditar, como todos concordam, traz inumeros beneficios para o corpo e a mente e chega a atingir positivamente o comportamento social do meditador regular.Meditar promove melhoras consideraveis nas seguintes areas: Insonia Dores cronicasPressao altaConcentracao para o trabalho e estudoAnsiedadeEstresseResposta emocionalfadigaE outros Muitos sao os que ja conhecem a meditacao, e de alguma forma, ja a experimentaram. E muito comum, porem, que o individuo, embora saiba meditar, nao consiga manter-se na rotina da meditacao. Comecar a meditar e parar e muito mais comum do que se pensa. O ato de meditar deve ser incorporado em nossas rotinas, assim como o ato de escovar os dentes, tomar banho, vestir-se ou comer. Mas, se a meditacao faz tanto bem para o individuo e para a sociedade como um todo, porque nao prosseguimos no ato de meditar.Exitem varias de teorias a respeito, mas o ponto em comum de todas elas e o de que