Ola! Uma dica legal e que funciona para perda de peso e gordura localizada e utilizar o gengibre nas refeicoes. O gengibre possui efeito termogenico, fazendo com que o organismo trabalhe mais rapido e acelera o metabolismo, gastando mais energia do que o habitual, levando a perda de peso. Alem disso, possui acao antiinflamatoria, outro fator que ajuda no emagrecimento.O gengibre pode ser utilizado para temperar saladas, adicionado em sucos e chas ou ate mesmo acrescentar em alguma receita que voce goste.Existe para vender o gengibre em po, o que e muito mais pratico. Usem e depois comentem aqui o que acharam!Beijos. Ja pensou em utilizar nozes para fazer almondegas?Aqui tambem e utilizado o oleo de coco. Na culinaria ele e bem mais interessante!! Experimente fazer esta receita diferente:Almondegas de Nozes Ingredientes12 xicara de cha de nozes;14 de xicara de cha de germen de trigo tostado;14 de xicara de cha de agua1 dente de alho pequeno amassado;1 colher de cafe de sal marinho;1 colher de sopa de oleo de coco;1 colher de sopa de manjerona picada;Pimenta a gostoPreparoTriture as nozes no liquidificador. Coloque o restante dos ingredientes em uma vasilha e adicione as nozes trituradas. Misture ate obter uma massa homogenea e modele as almondegas. Acomode-as em um refratario untado com um pouco de oleo de coco. Leve ao forno alto 230C, preaquecido, e asse por 15-20 minutos ou ate que estejam douradas. Retire as almondegas com cuidado e acrescente, por cima, o molho de sua preferencia.Rendimento: 5 unidadesBeneficios nutricionais: As nozes contem arginina, substancia que aumenta a producao de oxido nitrico e estimula a dilatacao dos vasos sanguineos, melhorando a circulacao. Fonte tambem de gorduras mono e poliinsaturadas, que atuam na reducao do colesterol, triglicerideos e da pressao arterial. Fonte natural de acido caprilico, o oleo de coco tem importante efeito antifungico. Alem disso, e composto por triglicerideos de cadeia media TCM, um tipo de gordura que e rapidamente absorvida e transportada para o figado onde se transforma em energia, aumentando a termogenese, o que potencializa o gasto energetico do organismo, alem de causar saciedade.FONTE: Site Mundo Verde Secretaria de Esportes abre matriculas e rematriculas para novas modalidadesA partir do proximo dia 13, estao abertas as matriculas e rematriculas para novas modalidades do projeto Escolinha de Esportes.Para participar e necessario que o responsavel, maior de 18 anos, faca a matricula diretamente na Secretaria de Esportes de Boituva, localizada na Rua Antonio Galvao Pacheco, 236 - ao lado do Estadio Gamitao, de segunda a quinta-feira, das 9 as 11 horas ou das 14 as 16 horas. Os documentos necessarios sao: Declaracao escolar; duas fotos 3x4 (Aqueles que ja tiverem a carteirinha, basta uma foto apenas). As aulas do projeto sao oferecidas gratuitamente.Confira as modalidades:Atletismo masculino e femininoCapoeira masculino e femininoFutsal femininoGinastica Artistica masculina e femininaJudo masculino e femininoTaekwondo masculino e femininoTenis de mesa masculino e femininoAs demais modalidades tambem continuam as matriculas e rematriculas abertas ate o limite de vagas:Futebol masculinoFutsal masculinoGinastica RitmicaVolei Feminino Fonte:http://www.boituva.sp.gov.br/ Valor da transacao e de 664 milhoes de euros. Holandesa diz que se tornara a segunda maior