Todos nos, de vez em quando, ruminamos um problema complexo para tentar resolve-lo da melhor maneira possivel. Mas a ruminacao definida em psicologia como um processo de discussao ou pensamento excessivo ou obsessivo sobre o mesmo problema muitas vezes pode ser pouco proveitosa. Individuos depressivos, por exemplo, podem ter as chamadas ruminacoes incapacitantes que podem agravar seus problemas. Pessoas com transtornos depressivos, alias, ficam muito tempo pensando sobre o que causa a sua depressao. Esse processo pode ser tanto negativo como focar nas preocupacoes quanto positivo (tentando resolver os problemas). Uma nova pesquisa, da Universidade de Stanford, nos EUA, e publicada no periodico Biological Psychiatry, tenta explicar como esses tipos de ruminacoes podem afetar o funcionamento do cerebro dos individuos depressivos. De acordo com os pesquisadores, liderados por Paul Hamilton, duas redes neurais competem por esse processo de ruminacao no cerebro. Uma delas e a rede de modo padrao (DMN, em ingles), responsavel pelos pensamentos passivos e autorrelacionados (como quando pensamos sobre nos mesmos ou situacoes sem problemas ou objetivos). A outra e chamada de rede neural extrinseca (TPN), ou, ainda, um padrao de pensamento que emerge quando estamos tentando resolver problemas. Cerebro em modo de espera A partir de tecnologias que observavam o funcionamento cerebral, a equipe de Hamilton sugere que em paciente depressivos a ativacao da DMN mais constantemente do que a TPN e sinonimo de processos negativos de pensamentos em pessoas depressivas. Apesar de conclusoes iniciais relativamente pequenas, o registro dessa diferenciacao no padrao de pensamentos de pessoas com transtornos depressivos pode refletir em uma mudanca nos metodos utilizados pelos psicologos e outros profissionais de saude mental para lidar com os pensamentos negativos desses individuos. Era de se esperar que ruminacoes pouco produtivas que nao trazem resultados seriam associadas a processos neurais padrao, como se essas pessoas tivessem seu cerebro ligado no modo em espera, da mesma forma que acontece com pessoas que nao estao focadas em algum objetivo, diz John Krystal, revisor tecnico do artigo. Entender melhor esses processos de controle e de mudanca nos padroes de pensamento pode levar a um melhor entendimento sobre a depressao e seus tratamentos, finaliza. - com informacoes da Biological Psychiatryfonte :http://oqueeutenho.com.br/ A felicidade mais plena e determinada por nossa postura mental, e nao, pelos acontecimentos externos.(...)Em que voce esta pensando hoje? Rejeicao, exclusao e aceitacao sao assuntos centrais em nossas vidas. Basta assistir aos programas televisivos como reality shows e voce notara que o jogo em cena e basicamente sobre essas tres questoes. Isso porque a aceitacao seja nos relacionamentos romanticos, nas amizades ou mesmo em grupos onde so haja estranhos e fundamental para nos, seres sociais. E um estudo feito por Nathan DeWall, da Universidade do Kentucky, e Brad Bushman, da Universidade de Ohio, ambas nos EUA, fez uma metanalise revisao de diversos estudos anteriores sobre o tema. Apesar da maioria das pesquisas na area de psicologia estar interessada na dinamica dos relacionamentos que torna as pessoas proximas, esse e um tema que comecou a ser realmente estudado ha pouco mais de 15 anos, diz DeWall, que frisa que o