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sera que ele nao gostoude mim o.O ai depois pediu pra voltar e voltamos mais ai eu terminei pra voltarcom o meu ex na vida real. Moedas trocadas strati =p mais voce foi um grandeamigo e tudo que hoje falam de voce no rag, nao sei se e verdade o que elesdizem, mais sei que voce e muito melhor de todas as coisas ruins que elesfalam, voce e outra pessoa por dentro. Tenho que pedir perdao porque esqueci demencionar uns amigos que conheci nessa jornada de ragnarok o Marcelo que meexcluiu do facebook depois que comecou a ficar com a minha ex melhor amiga, oMiguel aquele mala que eu sei que no fundo tinha uma quedinha por mim semprefoi pegador mais sei que me amava kkkkkkk mig (L) tambem a vickque conheci a milianos ela queria vir me ver e eu nao fui ate ela ela veiosegundo ela pra praia mais nao a vi ela despertou um sentimento incrivel em mimeu era doida pra ficar com ela =x e ela tava doida pra saber como era meu beijo._.Conhecimuitas pessoas no ragnarok muitas mesmo, umas boas outras mas outras que sefaziam de boas, outras que se faziam de mas.Umasque nao valem a pena serem lembradas, que nao faco questao de lembrar o quevivemos juntas, outras que queria lembrar mais esqueci ;( Depois dostrativarius nao casei mais com ninguem.. fiz uma renegada e upo ela de vez emquando, jogo rag uma vez na vida outra na morte e tudo que aconteceu de melhorta aqui, tudo aqui no meu coracao, no meu pensamento, e muitas vezes ao lembrarlagrimas caem implorando pra voltar atras, voltar no tempo e poder reviver tudonovamente. Para nao esquecer a trajetoria da minha char principal arrasadora decoracoes a suma auhsuahs passei de novica pra sacer com muito esforco pra upar,o bonani me ajudou a pegar ate o level 97 depois fiquei em uma competicaosaudavel com as meninas da overline que queriam tudo pegar 99, peguei 99 nosAnubis na epoca era um inferno de bots telando pra matar Anubis, upei muito como Renato principe da escuridao tambem entre outros. Quando peguei 99 metransformei em aprendiz T de aprendiz o menino da overline de nick quasemorreu + me ajudou a upa-la tendo a tao famosa primeira morte de aprendiz T,pegando level fui me transformar em novica T e o dode me ajudou a upa-la naquest que tinha direto a de colher itens e trocar por XP, de madrugada crieiuma arqueira e comecei a me dar leech em planta carnivora ate pegar o jobnecessario para virar suma. Virei suma e continuei me dando leech, nisso fuiupando com o dode depois com o Leandro, upei com o Alan, com o promem, commuita gente mesmo. Ate o dia que fui pegar 99 de suma upei com o Leandro oratenho, ele fez eu pegar 99 morri com 1% faltando pra 99 e vai la recuperarfoi horas pra pegar o 99 mais consegui, o 99/70 demorou seculos, o quedoke meajudou nos mapas eu dava o pudim de guiak pra ele dava uns itens e o ajudava ame upar,
nesse tempo fiz varios chars, hw, champ, entre outros todospraticamente, chegou as novas classes tentei diversas vezes fazer o teste praab mais dava dc no final ate que o alef fez pra mim - mesmo nao estandocom ele mais ele me ajudou, virei ab upei com o strati e depois enjoei dela ehoje ela fica jogada as tracas dando a vez pra minha renegada que jogo de vezem quando, porque jamais terei coragem de abandonar o ragnarok. Jamais! -Casar? Nao penso mais, mas, se acontecer ? Vai ter que ser o cara porque naodeixo mais minha vida real por qualquer um que va me fazer sofrer, um apenasfez eu sofrer demais por ter me entregado em um ponto que disse que jamais iame entregar pra alguem e paguei com o amor que tinha pelo alef, paguei tudo quetinha feito aos outros, tudo que sofri foi merecimento de todos os outros quemagoei. Voce nao tem nocao de como e bom desabafar, decomo e bom poder escrever o que eu penso, esses pensamentos ficam em mim issoque eu tenho medo de revelar, o amor que tive pelo alef, pelo bonani e osoutros que mesmo nao amando, gostando passaram na minha vida e brecaram no meucoracao e nao andaram mais. Ficaram parados La e jamais irao sair. Obrigada portudo que ja fizeram por mim e perdao por tudo que ja fiz pra cada um de voces.Umaunica pessoa que esteve sempre comigo separando e voltando e meu marido Viniciusque aturou toda essa fase minha no ragnarok me separando dele e deixando eletriste, ele nao mereceu isso que fiz. Foi muito bom viver o que vivi, mais e muitobom tambem ter ele comigo e saber que ele entre todos os do jogo, que ele foi ounico que me amou de verdade e que ainda ama. Por isso peco perdao por ter sidotao babaca com voce.Pamdarkdoll (Pamela Lopes Paiva)
Minha historia de como e sermae.Como tudo comecou.Eu tinha 18 anos quando engravidei, engravideiem julho de 2007, quando engravidei o exato momento depois da relacao com o paida minha filha eu tinha certeza que estava gravida, eu passei a mao na minhabarriga e falei eu vou ter e ja sabia que era uma menina, o Vinicius ficou comum pouco de medo por ser pai cedo, ele queria terminar os estudos e depoispensar em filho, mais eu ja queria ser mae e nao ia ter ninguem que me fizessedesistir, chegou a hora de contar pra minha mae que eu estava gravida, eu acheique ela ia enfartar quando eu contasse mais ela foi super de boa, ela ficouassustada porque eu era nova e ela queria que eu terminasse os estudos comotoda mae, mas, ela aceitou e disse ate que era menino e eu ja sabia que eramenina. O Vinicius trabalhava em lan ainda nessa epoca, eu vivia la com ele nosdois primeiros meses nem parecia que eu estava gravida, marquei consulta com maisou menos tres meses de gestacao mais ou menos, fui fazer minha consulta com adoutora Eliane, la ela pediu para fazer meu primeiro ultrasson, fui fazer eminha vizinha a Wilma tinha ido comigo, escutei o coracaozinho e vi pelaprimeira vez a imagem dela, o medico disse que ela estava chupando dedo dentroda barriga, era tao linda tao pequena e o coracao batia tao rapido, fiquei taoencantada me segurei pra nao chorar mais acabou escorrendo uma lagrima querapidamente sequei.Perguntei se nao dava pra ver o sexo mais eledisse que ainda era cedo pra ver mais que provavelmente poderia ser uma menina.Saindo de la contei pra minha mae e a vovobabona ficou toda besta, o Vinicius nao pode ir comigo porque estavatrabalhando, eu nos primeiros meses nao sentia enjoo nem nada mais no terceirotudo que comia saia, eu vomitava.Com quatro em diante melhorou muito, comecaramos desejos tremendos, comi que nem louca na minha gravidez e como o Viniciustrabalhava em lan house ele sempre tinha dinheiro entao abusava dos doces esalgados a kyara dentro da barriga ja queria comer de tudo ashuahsuha. Nossa aprimeira vez que ela me chutou fiquei toda besta minha mae ficou besta todosficaram babando, quando a barriga ia crescendo eu deitava de barriga pra cima evia ela se revirando e minha barriga pra la e pra ca se mexendo. *-* Eu cantavae ela ficava calminha ate parecia que dormia quando comecava a cantar.Eu saia de madrugada ficava na lan com oVinicius morria de ciumes dele ai que tive a certeza que era menina, outraciumenta eu ficava com ciumes em 200% ciumes por duas kkkkk,Iamos comprando fraldas e lencos umedecidos,compravamos roupinhas neutras por nao termos a certeza se era menina ou menino.Compramos tantas fraldas que mal cabia no quarto auhsuahs. Mamadeiras, fraldasde pano nossa era tanta coisa, eu amava comprar coisas pra bebe, com oito mesesquase pra ganhar fui fazer o ultimo ultrasson eu naquele tava confiante que iasaber o sexo pra poder comprar algo rosa nao e? Porque tinha tudo amarelobranco queria rosa poxa! Rsrs. Entao fomos eu e o Vinicius,
quando chegou la faleientao doutor e menina ou menino? Ele disse olha nao tem como falar exatamenteporque acho que ela esta com vergonha de mim, o bebe cruzou a perninha naodeixa eu ver o sexo, mais parece ser uma menina 70% de chances de ser menina,olha desde pequena danada ve se pode kkkkkkkk continuei na duvida foi meio quesurpresa pra hora do parto, gravei alguns ultrassons passou uns dias no dia28/03/2008 eu fui pro sao Lucas hospital que minha mae nasceu =D fiqueiinternada la na noite antes de ir dormi com a minha mae a mae do Vinicius noquarto o Vinicius no sofa nossa tava todo mundo ansioso com a chegada dela,cheguei ao hospital fiquei deitada em uma sala tive que tirar o pircing donariz fiquei esperando, esperando, quando deu 9:10 mais ou menos fui pra sala decirurgia, sim escolhi cesariana, ele deram a hack na minha costas cara comoaquilo doi, parece que ta cerrando o osso quando o liquido entra. Fiquei semsentir da barriga pra baixo, comecaram a cortar e comecaram a tentar pegar abebe e eu senti meu estomago mexer, tava com ansia, mais quando tiraram ela eela chorou eu olhei, nossa como era linda parecia um passarinho chorando kkkkka medica falou pode beijar mae e sua filha, nao tinha caido a ficha ainda queaquela menina linda tinha saido de mim, foi o momento mais emocionante da minhavida, ela nasceu as 9:30 da manha me costuraram e me levaram pra uma salafiquei horas sem ela fiquei desesperada queria ver minha filha so a vi depoisque fui pro quarto levantei quase caindo porque as pernas ainda estavam meiabambas eu tava com aquele treco que o bumbum fica de fora kkkkkkk morrendo devergonha da menina que tava no quarto tambem, ela era muito simpatica, eufiquei dois dias e meio praticamente la eu nao tinha muito leite e ela choravade fome, ela chorava a noite toda kkkkkk eu fiquei doida com medo nao sabia oque fazer ela so parava de chorar quando eu a pegava, toda hora ela faziacocozinho ahusahsuah eu tava desesperada ali eu nao dormi com medo de alguemlevar minha filha, e so depois que sai fiquei sabendo que podia teracompanhante na sala comigo -.- fui pra casa meu tio o tico irmao da minha maeme levou, eu cheguei em casa todos ficaram paparicando a bebe eu mal precisavalevantar mais nao gostava que ninguem cuidasse dela, eu queria fazer tudo,queria cuidar dela sem precisar de ninguem, nao tive leite entao ela comecoutomar nan aquele leite caro O.O depois comecou a tomar ninho, ela foicrescendo rapido como ela foi esperta, ela falou mamae, vovo, papai. Elaaprendeu a andar a falar ela aprendeu rapido demais a fazer as coisas, com umaninho fiz a festinha dela ela e meio timida, desconfiada igual a mae. Ela fezdois tres e nesses anos eu sorri todos os dias, nao teve um dia que nao sorriquando ela estava do meu lado. Todos os dias eu fui feliz todos os dias tivemotivo para abrir minha boca e mostrar os meus dentes sorrindo de verdade.Ela cresce uma menina desconfiada, nao
falacom quem nao conhece, so depois de conviver que ela comeca a conversar. Ela eeducada nao pede nada eu era terrivel quando era pequena ainda bem que ela eboazinha kkkkkEla e esperta, fala tudo entende tudo conta oque aconteceu na novela aushaushEla me ama pelo que sou, ela me respeita e meve como uma heroina ela me ve como uma pessoa que ela se orgulha e eu sentirisso me deixa super bem cara, em marco ela faz quatro anos e no mesmo mes porque ela foi meu presente eu faco no mesmo mes 23 anos e nesses 23 anos nuncafui tao feliz. Muita gente falou que minha filha ia atrapalhar minha vida maisao contrario, ela so veio pra somar e me fazer crescer. Ela me fez aprender aser alguem melhor e com ela que tem apenas quatro anos eu aprendo muito maiscom a vida do que pessoas mais velhas que acham que sabem tudo e nao sabemabsolutamente nada.Ser mae e uma satisfacao imensa na minha vida.Ser mae e mais do que acordar e ter um objetivo apenas, e ter aquele objetivopor sonhar por ter uma filha que te faca sonhar, aqueles que abandonaram seusfilhos hoje pagam caro porque eles nao tem um sentido na vida maior, eles tentamviver mais nunca vao achar a verdadeira felicidade. Antes de ter um filhopense, porque ele nao e um brinquedo. E algo que vai te fazer mudar pro restoda sua vida. Que voce vai amar pro resto da sua eternidade e acredito eu proresto da sua pos vida.Filha eu te amo demais, te amo mais do quequalquer coisa, te amo mais que qualquer sonho, te amo mais que tudo. Amo acada dia mais, a cada milesimo de segundo mais, amo todos os dias todas ashoras, eu nao sei viver sem voce minha princesa que deixa a mae de cabelobranco. kkkkkkk E a cada dia que se passa acontecem mais coisas, e minha vida cresce mais e me surpreende mais e me faz cada dia mais feliz. Te amo vida!Kyara Lopes Paiva CabralEu amo voce!
23:08 14/12/2011oi pam vini kika dinha so queria dizer que amoh muito todos voces e que minha vida se resume em voces e em todos que eu amo numca vou esquecer no dia que a pam coloco aquele jogo doido do exorcista eu chorei tanto mas no fundo adorei e quando a pam me deu conselho sobre minhas falsas amigas pam nao sei se vc lembra quando eu era pequininimha e eu fazia masagem em vc e vc falava ./quando eu tiver uma filha vc vai dar banho e limpa o coco dela e hoje isso realmente acontece kkkkkke naquela vez que era natal e quando todo mundo foi em bora a jente brigo ate a dinha pegou duas facas kkkkkkkfoi ilario e vc foi pra varanda e comesou a chorar mas quando fui em bora nos fizemos as pazese quando nos estavamos na casa da vo e vc fez aquela brincadeira comigo do papel molhado nossa achei que vc tinha quebrado o ovo mesmoe quando nos duas dormiamos na vo vc nao deixava eu dormi de geito nemhum me cutucava me deixava com medo da quela boneca esquezitamas agora vc vez uma familia muito linda com uma das pessoas que eu mas amo nesse mundo a minha irmanzinha kykadeus te abencou com essa coisa linda que eu tanto amoh bom so queria que vc soubesse que numca vou esquecer de vce de tudo que nos aprontamos bom nos nao ne vc........ty amuh d+ Engracado como algumas pessoas sao, parece que mentem para si mesmas sobre algumas coisas que sinceramente estao muito visiveis para que todos vejam.Hoje estava me sentindo tao mal por algum motivo algo me impedia de sorrir e a vontade de chorar estava imensa, fiz a janta e minha mae fez uma coisa q ela n faz a muito tempo.. Me elogiar e derrepente meu humor melhorou, mas mesmo assim estou triste, queria tanto meu pai por perto, sinto tanta a falta dele :/ Algumas pessoas tem uma energia tao negativa que mesmo longe elas transmitem isso pra mimseila nao sei se e pq nunca desejei nada de ninguem mas eu acho pessoas assim tao egoistaselas te fazem sentir mal so de falar com voce. Asvezes temos que entender que nem tudo e como queremos, que pessoas se vao paraoutros bracos, que seguem outros caminhos, o simples fato de conseguir mandaressa mensagem para nosso cerebro e um grande comeco de uma guerra para nossospensamentos por que o pior mesmo e voce conseguir deixar de sentir-se afetado ever que perdeu... sexta-feira, 9 de setembro de 201101:24Sintosaudades de tudo que me deixava entediada, de tudo que me fazia querer naoquerer mais, das noites em claro que sorria sozinha de coisas pequenas, depessoas que hoje ja nao existem mais em minha vida mais nunca deixarao deexistir no meu coracao.Sintofalta da lagrima que ja derrubei por pessoas que achei que nao valiam a penamais que me fizeram um dia sorrir...Naverdade nao podemos falar que somos os mocinhos e apontar pessoas como erradas.Todosnos temos nossa parcela de culpa entao o que nos resta, o
que me resta, e saberperdoar e principalmente estar disposta para aceitar o perdao. Aminha vida hoje ta assim, longe da internet, longe dos jogos, longe de tudo queum dia me fez mal e tambem me fez sorrir.Eaquela coisa. Tudo que amamos nos faz bem! Mas tambem sempre nos fara mal.Pormais que eu tente evitar lembrar-me das magoas de um passado meu, tenho quesaber que as mesmas lembrancas dessas magoas foram as mesmas que me fizeramsorrir, estou mais proxima cada dia mais da minha faculdade chegou a hora decrescer, de levar a vida de adulta e jamais esquecer que sempre serei umaeterna adolescente so que agora com um futuro a prosseguir para enfim poder daruma vida melhor pra minha familia. Apesar de eu largar a internet de lado e naocorrer atras dela em casas de computador ou algo assim, sinto uma grande faltade tudo que ela ja me propos inclusive amizades e felicidades que jamais vou meesquecer.Aprendimuito vivendo atras de um computador!Aprendia ser melhor em algumas tarefas da vida, a prestar mais atencao nas coisas,aprendi tambem primeiramente a amar e dar valor as pessoas que realmente gostamde mim.Eas que fingem gostar essas eu dou meu melhor para ver se elas veem que podemser melhores em questao ao seus coracoes.Pamela.
14 de setembro de 2011 04:13Hoje me sintoimpotente como se eu simplesmente nao existisse, ontem comecei a ficar gripadafaz dois dias hoje L eu estou acostumada nunca ficar doente mais quando fico da essedesespero, nao sei mais quem sou so sei o que quero ser, mas como sei o quequero ser se nao sei o que sou? E anormal querer ajudar mais nao saber maisabracar um semelhante? Sera que minhas amizades de infancia me fizeram isso quesou hoje? Tendo medo de abracar aqueles que hoje sim me reconhecem e gostam demim como sou... Sabe quando eu era pequena eu sempre fui a excluida, claro que,seria injustica falar que nao vivi nem aprendi. A minha infancia foi a parte daminha vida que aprendi a ser mulher, hoje essa mulher quer voar, nao ria, :s euquero apenas viver, viver sem ter que saber da vida de ninguem, viver em funcaoapenas de saber algo para fazer o bem, eu me sinto invisivel porque nao soucomo a maioria das pessoas, eu me sinto impotente porque nao sou capaz deesquecer algumas coisas, eu quero ser invisivel, pra nao ter que fazer parte damesma mediocridade de muitas pessoas. Se eu pudesse eu mudaria a mente daspessoas apenas para fazer o bem, nao as modificando como sao, mais dando aoportunidade de serem melhores, sem violencia, sem guerra, sem desigualdade.Preservando apenas e absolutamente a paz. Deixando apenas as coisas boas ementalizando apenas algo construtivo em funcao de ajudar outras pessoas e assimtambem se ajudando.Queria eu naoter maldade no meu coracao, mas infelizmente tambem sou uma mortal.Mais tenho feque posso chegar a paz absoluta sem ter que prejudicar mais ninguem verbalmenteou emocionalmente.Pamela. As pessoas vivem de aparencias onde tudo se baseia em um corpo bonito pra poder se exibir pros outros ou para o simples fato de nao passar " vergonha" na rua...Pessoas assim so acham pessoas que gostam de coisas pequenas, de interesses materiais grandes, pessoas assim nao crescem por merecimento, crescem por interesse em algo, cresce tendo algo que nao e dela.A cada dia que passa fico mais decepcionada com as pessoas, sao egoistas e so pensam nelas, sao sujas e acham que podem falar em moral.Hipocrisia e voce ser hipocrita e nem se ligar que e. (: Nao sei como me sentir, como me colocar no meio de tantas pessoas..Tantas pessoas que se julgam diferentes e sao tao iguais.Hoje um pensamento complexo a algo, amanha ou daqui a horas outro pensamento que nao ira ter sentido algum..Onde estamos? Onde estou? Onde realmente deveria estar? Sera que pra me manter perto de pessoas que amoterei que me sacrificar a ponto de sempre,sempre ir atras..Ou talvez ir atras nao seja me sacrificar mas sim sendo feliz..Um dia quem sabe possa descobrir.. Uma cancao de quatro letrasSempre rima com seu sorrisoE a lembranca que ela trazDecalca o caminho que eu sigoA estrada e uma grande roda giganteAproxima o ceu e deixa longe o chaoNuma volta a vida passa num instanteRastro de afeto na palma da maoAinda bem que a gente tem pra guardarA fotografia que congela o tempoE ainda um laco
as palavras e chato,Relembrar o futuro e exato.Tomar um porre de ar e normal,Dirigir de tras pra frente e igual.De um dia passa a esperanca.O telefone chiou, o cafe esfriou,A cerveja esquentou, a torcida murchou...E ainda tem lugar aqui.
Leila leiloou um sorriso,Leila ecoou um paraiso.Leila suou pra Renato,Leila evocou Deus imediato.E o que eu faco com Leila?O que eu quiser e ela queira?Leila, o que canto pra voce?De olhos fechados, voce me ve?Leila morenou sua loirice,Leila falou o que nao disse.Leila nao mudou, me deixou mudo;Leila emudeceu nosso mundo.Leila e corda de guitarra.Leila e prisao sem amarra.Leila tem um universo seu.Leila e voce, Leila sou eu. Em uma das postagens, recebi um comentario, do Prof. Josue Rodrigues da Silva, solicitando que eu falasse sobre "a transicao de uma aula ludica para uma aula mais focada na competicao , e os metodos usados para que isto aconteca". Vamos la.E muito comum que separemos o que e "ludico", do que e "resultado", como se um comecasse somente quando o outro termina, ou pior, que o ludico nao gera resultados.Obviamente, quanto mais pensamos em resultados de competicao ou melhoras de tempo, ou ainda em melhorias fisicas como aumento de forca e resistencia, por exemplo, menos nos preocupamos com a questao da ludicidade. Quanto mais velhos vao ficando nossos alunos, menos importancia damos a estas questoes, mas o que acontece e que podemos conseguir grandes avancos em determinadas areas, utilizando aulas de grande nivel ludico. Como exemplo, posso citar o ensino e aperfeicoamento da virada olimpica do nado crawl, que comeca com grande quantidade de elementos ludicos ate a virada propriamente dita e exercicios mais intensos e tecnicos.Mas nao e neste ponto que precisamos tirar as brincadeiras do treino ou aula. Qual e este ponto entao? Depende dos objetivos do seu time ou do seu aluno. A ludicidade vai perdendo espaco a medida em que os objetivos vao ficando mais altos e mais dificeis, a medida que temos que colocar mais elementos na aula/treino e nao temos mais tempo.O importante aqui nao e a quantidade das "brincadeiras" que colocamos no planejamento, mas sua qualidade e seu objetivo. O que importa e que mesmo serio, seu treino nunca deve ser massante, nunca devemos esquecer de brincar, de nos divertir. Como diria Che Guevara: "!Hay que endurecerse, pero sin perder la ternura jamas!"Ate mais... https://www.spreaker.com/user/9585900/teste-1 Esta pergunta, para um profissional de natacao, parece algo muito basico, nao? Mas sera que utilizamos os palmares de todas as formas que ele pode ser utilizado?A primeira resposta a pergunta acima seria " para trabalhar a forca do nadador", nao seria? Concordo plenamente, mas temos outras formas de utilizar os palmares, vamos a elas:1. Para trabalhar a forca do nadador. Claro, os palmares, aumentam a area de atuacao da mao na agua, por conseguinte, faz com que o aluno tenha que fazer mais forca para se deslocar, portanto, este realmente e uma forma de utilizacao dos palmares. Mas ai temos que tomar um certo nivel de cuidado. Como os palmares aumentam a forca que temos que fazer para nos deslocarmos, se esta forca estiver sendo feita de forma errada, com tecnica errada ou com direcao errada, estes defeitos tambem serao amplificados. Entao, se vamos utilizar os palmares para trabalhar a forca, temos que faze-lo da forma mais tecnica possivel.2. Para
trabalhar a tecnica do nadador. Eu, particularmente, gosto muito desta utilizacao dos palmares. E para melhorar a atuacao tecnica do implemento, eu gosto de trabalhar com os palmares que nao possuem aquela borracha junto ao punho. Caso voce nao tenha este modelo, basta tirar a borracha e tudo bem. Sem o punho preso, o palmar vai "dancar" na mao do aluno se a tecnica estiver errada. Os palmares que possuem muitos elasticos e borrachas, impedem a funcao "tecnica" do implemento, restringindo sua funcao a forca, que pode estar com sua aplicacao correta ou nao, como ja falei acima.3. Para a variacao da intensidade nas aulas. Como visto na primeira imagem, hoje conseguimos varios tamanhos de palmares, o que nos proporciona algo fantastico - a variacao na intensidade das aulas ou treinamentos.Utilizando palmares de tamanhos diferentes, podemos fazer com que o aluno faca mais ou menos forca, nade mais ou menos veloz, experimente diversas sensacoes diferentes e, assim, podemos enriquecer nossa aula. Trabalhando a mesma coisa, de formas diferentes, ampliamos nosso leque de possibilidades.4. Utilizando o palmar de formas variadas. Voce ja fez seus alunos utilizarem os palmares de cabeca para baixo? Segurando o palmar ao inves de colocar o dedo preso na borracha? Pediu para eles colocarem os palmares no dorso das maos? Variando a forma de utilizacao e de pegada, conseguimos o mesmo efeito do, item anterior, aumento na variacao das sensacoes dos alunos e, consequentemente, aumento na variacao das aulas.Entao, como trabalhar a tecnica dos nados com palmares? Isso eu vou falar na proxima postagem.Ate mais.