que restabelecer os niveis da vitamina seria suficiente para evitar tais problemas? Parece que sim. Pesquisadores da Universidade de Basel, na Suica, deram suplementos da substancia a pessoas acima de 60 anos por 12 meses. Ao final do periodo, o perigo de os tombos acontecerem caiu 49%. Outros levantamentos relatam que musculos importantes nas passadas, como os flexores do quadril e os extensores do joelho, ficam fortalecidos quando ha a reposicao. A suplementacao e indicada nessa faixa etaria, ate porque, depois dos 70 anos, a pele perde a capacidade de gerar o suficiente de vitamina D, mesmo se exposta ao sol, justifica o endocrinologista Sergio Maeda, da Unifesp, outro que assina o documento da Sbem.Os obesos tambem precisam se atentar as baixas do nutriente. E que os adipocitos, celulas onde a gordura se deposita, retiram a vitamina D da circulacao. Quanto maior o tecido adiposo, mais ela e sequestrada, assegura a endocrinologista Victoria Borba, da Universidade Federal do Parana. Nao esta provado, porem, se a falta da molecula estimula o ganho de peso. Os estudos nesse sentido sao preliminares e trazem resultados conflitantes, diz.Fato e que o coracao se da mal com essa carencia. Um artigo da Clinica Mayo, nos Estados Unidos, atesta que o deficit predispoe doencas cardiovasculares. Contudo, a explicacao de tal fenomeno permanece uma incognita. Algumas teorias dao conta de que a vitamina D regularia a renina, uma enzima importante no ajuste da pressao arterial. Outras defendem que atuaria na proliferacao de celulas cardiacas e vasos sanguineos. Em Pernambuco, vimos que individuos com a deficiencia tinham infartos mais graves, revela Bandeira. Alem disso, o consenso brasileiro calcula que desfalques serios elevam em 50% a probabilidade de morrer por acidente vascular cerebral (AVC) e ampliam de tres a cinco vezes o risco de morte subita.A despeito de tantos perrengues, aparentemente a suplementacao nao tem efeito positivo em coracao, veias e arterias. Pelo menos experts da Universidade de East Anglia, no Reino Unido, nao encontraram uma relacao entre o consumo de pilulas ou gotinhas e o menor perigo de eventos cardiacos numa experiencia com 5 mil voluntarios. O conselho, nesse sentido, seria nao deixar os niveis abaixo do estipulado por muito tempo.Recentemente, a descoberta de receptores de vitamina D nas celulas beta do pancreas, responsaveis por fabricar insulina, levou os cientistas a avaliarem um possivel elo com o diabete. O pancreas so vai secretar esse hormonio da maneira correta se estiver com a concentracao adequada do nutriente, endossa o endocrinologista Anthony Norman, da americana Universidade da California, que detectou, na decada de 1960, esses receptores no intestino e, posteriormente, em outros orgaos. Em resumo, acreditamos que a deficiencia contribuiria para o aumento da glicose no sangue, teoriza.O consenso da Sbem reune outros trabalhos cientificos, todos em fase preliminar, que apontam um risco duas vezes maior de desenvolver diabete tipo 1 entre criancas com deficit da vitamina se suplementadas, a associacao despencava 33%. Ja em ratos adultos com taxas minimas, a elevacao da substancia na circulacao acarretou uma queda de 4% na probabilidade de o tipo 2 da doenca aparecer. E esperar