Voces ja viram ele no programa americano?-E quais sao os continentes do mundo Justin?-America do norte, America do sul, AUSTRALIA, CANADA....kkkkkkkkkk. (Que burro!) (Saudades do meu tiuzinho!) Fiz escova inteligente! E meu cabelo nao pegou a quimica!A cabeleireira usou a escova da Ruggero, mais nao deu certo!Ficou exatamente igual!O problema da agressao aos fios e que a recuperacao e demorada e as madeixas nunca mais ficam perfeitas como antes!Eu remarquei a escova para daqui a um mes! Espero que agora meu cabelo fique liso!So lembrando:Nunca adicione FORMOL nos produtos, utilize apenas o recomendado pela Anvisa! GRUPO SANGUINEO OQuase 50% da populacao tem este tipo de sangue, e o grupo mais antigo e e o resultado do cruzamento de varias culturas. Geralmente precisam comer proteina animal todos os dias. O aparelho digestivo e forte, pois produz sucos gastricos em abundancia, importante para a digestao da carne. Mas justamente por produzirem maior quantidade desses sucos gastricos, ocorre a maior incidencia de doencas estomacais, como gastrites e ulceras. Nao sao bem-vindos: aveia, trigo, graos e derivados do leite. O sistema imunologico e bem ativo e consegue reagir ao estresse com grande atividade fisica. Alimentos Beneficos:Carnes: bovina, carneiro, vitela, cordeiroPeixes: bacalhau, badejo, sardinha, linguado, salmaoLaticinios: Queijo de leite de cabra, queijo de sojaFrutas: ameixa, nozes, figo, sememte de aboboraVerduras: abobora, brocolis, espinafre, alface romana, acelga, salsaCereais: EvitarOutros: azeite de olivaAlimentos Neutros:Carnes: frango e peruPeixes: atum, camarao, lagostaLaticinios: mussarela, manteiga, queijo minasFrutas: noz pecan, castanhas, avela, pinhaVerduras: abobrinha, agriao, inhameCereais: farelo de arroz, farinha de trigo integralOutros: oleo de canolaAlimentos Nocivos:Carnes: carne de porco e derivados como presunto e baconPeixes: caviar, salmao defumado, polvoLaticinios: creme de leite, iogurte, leite (integral ou magro), a maioria dos queijos, sorveteFrutas: laranja, morango, coco, amora, amendoim, castanha do para, pistache, castanha de caju, abacateVerduras: berinjela, champignon, milho, repolhoCereais: aveia, trigo, cuscuz e pao brancoOutros: oleo de milho, oleo de amendoimO CARDAPIO IDEALCombine as refeicoes sugeridas aqui como quiser ou consulte a lista de alimentos para criar novas opcoes:CAFE DA MANHAOpcao 1 1 banana amassada com 1 col. (sopa) de quinua e 1 col. (sobremesa) de mel Cha verdeOpcao 2 1 copo (200 ml) de leite de soja light com cafe sem acucar (ou com adocante a base de sucralose) 1 fatia de pao sem gluten com 1 fatia de queijo feta (ou mussarela)Opcao 3 Vitamina de fruta: 1 copo (200 ml) de leite de soja light batido com 5 morangos, 1 col. (sopa) de semente de linhaca dourada e adocante a base de sucraloseLANCHE DA MANHAOpcao 1 4 amendoas (ou nozes)Opcao 2 1 fatia de melancia (ou 1 rodela de abacaxi)Opcao 3 4 ameixas secasALMOCOOpcao 1 Salada de alface e rucula com 1/2 tomate 1 file (100 g) de carne magra (alcatra, patinho ou file-mignon) grelhado 2 col. (sopa) de feijao-fradinho 2 col. (sopa) de arroz integral 1 ameixaOpcao 2 Salada de alface, tomate e cebola roxa 2 col. (sopa) de batata-doce cozida 1 fatia (100 g) de lagarto assado 4 col. (sopa) de espinafre refogadoOpcao 3 1 file (100 g) de peixe (truta, badejo ou salmao) grelhado ou assado 2