Atividade Fisica x H1N1 O virus da gripe suina ja esta circulando no pais. Nao valem mais medidas de quarentena impostas aos suspeitos de te-la contraido em paises de grande prevalencia da doenca. O mais importante agora e esclarecer toda a populacao e adotar medidas efetivas de prevencao e de orientacao terapeutica para minimizar os sintomas. O agente viral dessa influenza tem carater pandemico, com alta contagiosidade. Essa gripe causa doenca mais grave em imunocomprometidos, como portadores de doencas neoplasicas, obesidade morbida, cardiopatas, dependentes quimicos e gestantes. O nao contato anterior do ser humano com esse agente dificulta a feitura do molde de anticorpo, que permitiria sua rapida eliminacao. Pessoas imunocompetentes como os atletas tem plenas condicoes de defesa contra a doenca e, se adquirida, tera sintomas minimos. Entretanto, convem nao descuidar de uma alimentacao saudavel com ingestao de frutas e verduras que contem todos os microelementos para a formacao de anticorpos. Boa hidratacao, convivencia em ambientes nao poluidos e de pouca aglomeracao e higiene fazem parte da prevencao. A pratica regular de atividade fisica sempre foi considerada benefica para a saude e e fato inequivoco que os atletas tem grande resistencia as infeccoes respiratorias, como e o caso da gripe suina. Portanto, nesta epidemia, mais do que nunca devem ser reforcados os conceitos de praticas saudaveis. Dr. Ruggero Bernardo Guidugli NEGO DRAMAS - Consciencia NegraMais uma vez o NEGO DRAMAS como tantos outros vem expressar sua indignacao acerca das falacias de alguns os quais se escondem e nao tem hombridade o suficiente para refletirem e carater para estabelecer um dialogo sobre a questao, porque os mesmos sao desprovidos de uma condicao minimamente razoavel da sua capacidade intelectual e moral, por se tratarem de uma pequena parcela de FANTOCHES. Expressamos ainda nossos respeitos a todas as Igrejas Cristas e Evangelicas, porem nao podemos calar mediante um momento tao importante na historia da populacao negra principalmente em Uberlandia/.Pois bem a falacia volta a tona, mas desta vez nao podemos abaixar a cabeca sem refletir e ponderarmos alguns fatos que ao longo da historia da humanidade acerca da colonizacao foram cometidas atrocidades relacionados de exterminio e limpeza etnica em nome da fe, ou seja, que fe? Qual fe? A da opressao da Santa Inquisicao? A dos abusos cometidos contra mulheres e criancas? O nao uso de preservativos para a proliferacao de DSTS, AIDS e o estimulo a natalidade desenfreada pela falta de cuidados? Sem contar outras enfermidades.Estamos num estagio que nao cabe mais a submissao de outrora, ou seja, eu falo voce obedece e fica quieto, o momento e serio importante e requer o minimo de sensatez e respeito, porque estamos falando de seres que buscam e lutam por liberdade nao apenas para os negros escravos, mas contra uma escravidao que perdura aos dias atuais refletidas nas mazelas sociais que acometem a populacao as quais sao tratadas com descaso pelo poder publico e perpetuando em alguns locais tradicoes antigas latentes do coronelismo com o controle pela fe que desde dos primordios assola a sociedade.Nao podemos e nao devemos ficarmos apaticos as pessoas que expoem