thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
o piso nos sentidos horizontal e vertical para preencher a superficie por completo. Nao deixe marcas. Espalhe bem uniformemente.3)Aguarde uma hora e aplique uma segunda demao da mesma maneira.4)Aguarde duas horas para seguir com a aplicacao de Pisoclean Resina.5)Despeje Pisoclean Resina (Brilhante ou Semi Brilho) em um recipiente apropriado.6)Com rolo de la baixa, aplique o produto diretamente sobre o piso, sempre em um unico sentido preenchendo por completo a superficie. Sempre em passadas unicas. Como se estivesse pintando uma porta de madeira com tinta esmalte.7)Aguarde seis horas.8)Aplique uma segunda demao do produto, novamente da mesma maneira que a primeira.9) A area pode ser liberada para transito 12 horas depois da aplicacao da segunda demao.10)Para que a area possa ser molhada, aconselhamos que sejam aguardadas 48 horas de secagem do tratamento. Opcao08 - Maxima protecao - Areas internas.Protecao superficial contra agua e oleo. Altissimo Brilho. Mantendo a tonalidade:1)Com o revestimento muito, mas muito seco. Despeje Pisoclean Selador em um recipiente apropriado.2)Com pano, luva aplicadora de cera ou rolo de la baixa travado (para que nao role), aplique o produto diretamente sobre o piso nos sentidos horizontal e vertical para preencher a superficie por completo. Nao deixe marcas. Espalhe bem uniformemente.3)Apos uma hora, aplique Pisoclean Acabamento da mesma maneira que foi aplicado o produto anterior. Aplique o produto em, no minimo, tres demaos com intervalo de uma hora entre elas.4)A area pode ser liberada para transito apos tres horas de secagem do tratamento. A cura total se da em 48 horas. Opcao09 - Boa protecao - Areas internas.Protecao impregnante e superficial contra agua e contra oleo. Brilho acetinado: 1)Despeje PeK Imper em um recipiente apropriado.2)Com rolo de la baixa, aplique o produto diretamente sobre o piso, sempre nos sentidos vertical e horizontal para preencher por completo a superficie.3)Aguarde o revestimento voltar a sua tonalidade original, o que indicara a secagem do produto.4)Aplique PeK Wax Liquido diretamente sobre o piso e espalhe por completo. A tecnica de aplicacao assemelha-se a utilizada para a aplicacao de ceras convencionais. Aplique em duas demaos no minimo. Aguarde 45 minutos entre as demaos.5)Para que a area possa ser molhada, aconselhamos que sejam aguardadas 48 horas de secagem do tratamento.Opcao10 - Boa protecao - Areas internas.Protecao superficial contra a aderencia de sujidades. Brilho acetinado:1)Aplique PeK Wax Liquido diretamente sobre o piso e espalhe por completo. A tecnica de aplicacao assemelha-se a utilizada para a aplicacao de ceras convencionais. Aplique em tres demaos no minimo. Aguarde 45 minutos entre as demaos.2)Para que a area possa ser molhada, aconselhamos que sejam aguardadas 48 horas de secagem do tratamento.3)Para liberar para o transito, duas horas sao suficientes.__________________________________________________Manutencao:Consulte o respectivo manual correspondente ao tratamento adotado. http://www.pisoclean.com.br/
que a gente conquistouVamos juntos fazer um culto de agradecimento a DeusQuando mais precisei voce me apareceuUm presente e o remetente era DeusMe sinto tao amada, isso faz bemVoce foi como um diluvio de amorArrancando do meu peito uma dorE no lugar daquela cicatriz marcouAs cenas lindas que o tempo ja notouVoce e minha tempestade do bemTrazendo chuva ao meu deserto,Me fazendo alguemAmada simplesmente pelo que eOntem namorada, noiva, e agora sua mulher
liberando um espaco mental que vai alem da memorizacao. A tomada de lugar da memorizacao pela analise sera o grande boom da sociedade, afirma Paul Jones, um especialista em novas midias.Ainda que haja opinioes divergentes entre os beneficios e os custos do aumento da importancia da Internet, os tecnicos concordam que certas habilidades e talentos serao importantes para as geracoes futuras. Entre elas estao: a habilidade de cooperacao para resolver problemas; a de pesquisas efetivas por informacao; a de sintetizar informacoes de varias fontes; a de se concentrar; e a de separar a informacao util do lixo da internet.Existe uma preocupacao palpavel entre esses especialistas de que as novas divisoes sociais e economicas vao emergir entre aqueles que sao motivados e ao mesmo tempo entendem das novas midias, declarou o co-autor da pesquisa, Lee Rainie, diretor do Projeto Pew (foto). Eles pedem uma reinvencao da educacao publica para ensinar essas habilidades e evitar os problemas de um estilo de vida hiperconectado, concluiu.Diriamos que nao existe nada fora de nos mesmos que nos faca bem ou mal. Portanto, nao sera a Internet nem qualquer outra coisa que nos fara mais inteligentes ou mais estupidos, mas sim a nossa atitude com relacao a essas coisas. Evidentemente, quem passa o dia inteiro vidrado no computador demonstra pouca inteligencia. A Internet e simplesmente um instrumento, que tanto pode fazer bem quanto fazer mal, dependendo unicamente de quem o utiliza. O mal e o bem estao sempre dentro de nos, jamais fora.
Agora Sou mae muita Coisa mudOu, quandO esta Crianca veio aO mundO,um ser taO fragil e pequeninO que a todO instante preCisava de CarinhO... Minha querida filha Angela a minha estrela guia ... Uma dadiva de Deus, entregue cOm amOr pelOs seus anjOs Com promessa de alegria e vidaaa ! Como eu sou feliz pOr te-la em minha vida !!! Nao existe nada igual que se cOmpare aO amOr q sintO por vOce filha te amO muitOooo . Sonda-me, Senhor, e me conheceQuebranta o meu coracao Transforma-me conforme a Tua palavra E enche-me ate que em mim se ache so a Ti Entao, usa-me , SenhorUsa-me Como um farol que brilha a noite Como ponte sobre as aguas Como abrigo no deserto Como flecha que acerta o alvo Eu quero ser usado da maneira que te agrade Qualquer hora e em qualquer lugar Eis aqui a minha vidaUsa-me, SenhorUsa-meSonda-me, Senhor, e me conheceQuebranta o meu coracao Transforma-me conforme a Tua palavra E enche-me ate que em mim se ache so a TiEntao, Usa-me, Senhor Usa-meComo um farol que brilha a noite Como ponte sobre as aguas Como abrigo no deserto Como flecha que acerta o alvo Eu quero ser usado da maneira que te agrade Qualquer hora e em qualquer lugar Eis aqui a minha vidaUsa-me, SenhorUsa-meSonda-me, Quebranta-me, Transforma-me, Enche-me, E usa-me.Sonda-me, Quebranta-me, Transforma-me, Enche-me, E usa-me....Senhor Uma lembrancaToda vez que ouco que mais uma arvore sera cortada, tento infelizmente ignorar meus sentimentos de raiva que subitamente emergem, por imaginar que nao tenho poder de mudanca frente a esse problema = a falta de valorizacao do que e essencial a nossa existencia: a natureza. Sou apenas mais uma nessa vastidao de pessoas e nao consigo saber de todas as arvores cortadas, apenas para o falso deleite humano do progresso, e da limpeza urbana.Os relatos sao dos mais diversos, vou arrancar uma arvore porque esta estragando a minha calcada, a minha duvida e por que cimentou ao redor da arvore? Nao sabe que a mesma precisa de espaco para firmar suas raizes, ocupar seu espaco. Em outro caso ha a desculpa da sujeira das flores, das folhas, da terra, quem produz a sujeira somos nos ao descartar embalagens em todo o lugar, o que cai de uma planta rapidamente se transforma, nao prejudica, so traz beneficios ao solo ( quando nao ha apenas cimento).A natureza e aclamada na fotografia, em videos e em outras midias. Nas redes sociais todo mundo ama os animais e o verde, mas percebo que em suas acoes diarias demonstram uma divisao entre os homens e outros seres vivos e nao vivos. Um exemplo e a questao dubia da sustentabilidade, sou sustavel porque compro um produto de embalagem reutilizada, porem nao sou capaz de olhar o que minha rua traz, e doa-me diariamente.Faco esse desabafo, pois, mal comecou a semana e fui informada sobre a futura morte de duas arvores ao redor de minha casa. Uma delas minha irma e eu conseguimos impedir, mas, o ipe rosa florido que encanta meu caminho provavelmente se vai, por causa da construcao
de uma garagem.E dificil nao sentir indignacao pela morte de uma arvore que durou anos para chegar ao seu apice, para dar lugar a uma construcao humana. O incrivel e ouvir a alegacao de que a arvore nao esta adequada ao local. Mas qual e o local adequado de uma arvore? So pode ser fora da humanidade.Rubem Alves em uma de suas cronicas reverencia os Ipes, arvores que no inverno vao ao inverso, enquanto outras plantas dormem, elas corajosamente desabrocham e invadem as cidades, os campos com seu charme. De longe e possivel vislumbrar sua beleza que voltara apenas no proximo inverno. Os ipes sao uma metafora do que poderiamos ser. Seria bom se pudessemos nos abrir para o amor no inverno...( Rubem Alves)O engracado e pensamos em nossa imunidade frente a natureza, e cada vez mais nos esquecermos, e distanciarmos de nossa composicao tambem, somos naturais, natureza. Progresso seria voltarmos as coisas simples, aprendermos a olhar a finitude dos seres. Nao ha eternidade para nos, nao espere as ferias chegar para ir a praia, ou rancho e dizer que esta em contato com a natureza, em um lugar afastado do seu cotidiano.Perante a futura morte do meu amigo ipe, sinto que o que posso fazer e dizer um adeus e agradecer pela sombra no verao, e beleza no inverno. Andressa Giacomini
derretendo no bolo quentinho feito pela minha irma, coberto com amor.Cafe com leite, Devaneio na janela,Viajar sendo acompanhada pela musica, Dancar pela casa,caminhar sozinha,Passar minutos a fio, olhando meus livros, sendo abracada por eles,Contato, cheiro de peleEstudar o que gostoEncontrar preciosidades no brechoDescobrir algo no caminho que faco diariamenteCheiro de planta,Admirar as flores,Ficar acordada ate tarde, sem compromisso no dia seguinte.Vislumbrar o ceu, de manha, a tarde, fim de tarde, noite...Desembrulhar um livro novo,ir a caca de filmes e chocolates,Dormir a tarde,Rimas infinitas em meu caderno,Linhas em branco no diario,Ganhar um livro ilustrado,beijo roubadoe momentos de interrogacao? onde falta a resposta... e a porta aberta e o que me toca...Andressa Giacomini.....
nao explorados, por isso, criei a tag Direto deRubem Alves, espaco no blog que dedicarei a resenhas e consideracoes de livrosque li a partir deste autor.O primeiro post sera dos livros de poesia, da Cecilia Meireles. Antes, nada compreendia depoesia, li algumas na epoca do ensino medio e nao sentia nada, passeidespercebida por elas. Agora, depois de anos nao consigo me ver sem o toque dapoesia, sao versos sem explicacoes conhecidas na nossa dinamica objetivista ecotidiana, que me enchem de acolhimento. Cecilia Meireles em mim tem o poderde ferir, colocar para fora minhas feridas e novamente estancar o sangue comsuas palavras. Sao versos e mais versos que enchem meu dia de nova sonoridade,e beleza. Para ser sincera, antes de adentrar em seus livros ja tinha doispoemas dela na ponta da lingua, que repetia constantemente Retrato e Motivo.Repetia sem pensar, repetia e repito por me tocar, dar voz aos meussentimentos.Cada poema cabe em um dia, selecionei os que hoje estao mefazendo pensar, amanha ja sera outra coletanea, mas vou deixar fixo estes nopost.CancaoExcentrica Andoa procura de espacoParao desenho da vida.Emnumeros me embaracoEperco sempre a medida.Sepenso encontrar saida,Emvez de abrir um compasso,Protejo-menum abracoEgero uma despedida.Sevolto sobre o meu passo,Eja distancia perdida.Meucoracao, coisa de aco,Comecaa achar um cansacoEstaprocura de espacoParao desenho da vida.Japor exausta e descridaNaome animo a um breve traco:-Saudosa do que nao faco,-Do que faco, arrependida.Humildade (1954)Tantoque fazer!Livrosque nao se leem, cartas que nao se escrevem,Linguasque nao se aprendemAmorque nao se daTudoquanto se esquece.Amigosentre adeuses,criancaschorando na tempestade,cidadaosassinando papeis, papeis, papeis...ateo fim do mundo assinando papeis.Eos passaros atras de grades de chuvaeos mortos em redoma de canfora(Euma cancao tao bela!)Tantoque fazer!Efizemos apenas isto.Enunca sabemos quem eramos nempara que.4o Motivo da RosaNaote aflijas com a petala que voa:tambeme ser, deixar de ser assim.Rosasvera, so de cinzas franzida,mortas,intactas pelo teu jardim.Eudeixo aroma ate nos meus espinhosaolonge, o vento vai falando de mim.Epor perder-me e que vao me lembrando,pordesfolhar-me e que nao tenho fim.
umlocal com area verde, um verdadeiro oasis naquele deserto. Ao lado,apesar do adiantado estado de degradacao, o ainda imponenteCasarao do Barao da Serra Branca, com espetacular vista para aserra do mesmo nome. Anexada a casa grande, mas separada por razoesobvias para aquela epoca, a Casa da Baronesa. Ouvimos a seguinteexplicacao acerca da separacao das casas: Durante o dia aBaronesa fazia companhia ao Barao, mas quando a noite chegava oBarao tinha a companhia que assim desejasse.Casarao do Barao da Serra Branca.Casa da Baronesa.Fizemos uma visita pelo Casarao e observamos indicios dearquitetura portuguesa no lugar. Lamentamos demasiadamente o abandonoe mais uma vez ficamos entristecidos com a falta de cuidado do PoderPublico com o nosso patrimonio historico.Dentro do Casarao.Ja estava no pingo do meio dia e optamos por nao voltarpedalando, pois afinal de contas foram 20 Km, sendo mais prudentevoltar de carro e assim fizemos, exceto Moab que tinha vindodirigindo e queria ser despedir do local em grande estilo. Montou nabicicleta e encarou o sol extremamente forte.No dia seguinte optamos por fazer um trekking ate o topo da LajeaFormosa. Fomos de carro ate a fazenda e la fomos recebidos peloproprietario, apresentando a casa grande e mostrando o cuidado emmanter a historia preservada. Para acessar a Lajea contamos comDiogenes, filho do proprietario, profundo conhecedor da regiao eque nos levou pelo caminho menos ingreme. A subida exige um medioesforco, mas cada centimetro caminhado compensa. Do alto temos umavisao de 360o, enxergando o Pico do Cabugi, a cidade do Acu, aBarragem Armando Ribeiro Goncalves e as Torres Eolicas de Bodo. OVento agradavel aplaca o calor intenso e ali nos sentimos um poucomais perto do ceu.Preparativos no alpendre da Fazenda.Hora de subir.O visual compensa.De volta a cidade, fomos entao visitar a "Atlantida do Sertao", a antiga Sao Rafael, tomada pela aguas da Barragem Armando Ribeiro Goncalves na decada de 80 e hoje, em razao da forte seca, as ruinas da cidade estao vindo a tona, trazendo aos antigos moradores muitas lembrancas e causando aos visitantes uma sensacao de espanto e incredulidade. Registramos os degraus da Igreja Matriz e a situacao da agua do nivel da agua da barragem. Um cenario de tristeza. Aqui era a Igreja Matriz.Aqui foi uma cidade.Para quem nao conhece e deseja pedalar na caatinga, eis uma otimaoportunidade. Necessario lembrar, entretanto, que a Lajea Formosaencontra-se dentro de uma propriedade privada, exigindo contato previo para obter autorizacao. Maiores informacoes e so entrar em contato por e-mail: rapadurabiker@gmail.com
chegamos finalmente ao Timbo Park Hotel, local escolhido para nossa hospedagem do inicio e fim do Circuito. De imediato chamou a atencao o fato do hotel ser voltado a atender o cicloturista, com um local exclusivo para as bicicletas, inclusive com estrutura para montagem, desmontagem e lavagem. Ah, tambem tem um servico de aluguel de bicicleta para quem nao trouxe a sua e resolva conhecer a cidade pedalando.Local destinado as "magrelas".Aluguel de bicicletas no hotel.Apos hospedados, adquirimos o nosso passaporte, deixamos as bicicletas prontas para o dia seguinte, descansamos um pouco e fomos conhecer o Restaurante Thapyoca, que tambem e um local de credenciamento e o ponto final do Circuito. Para nos nordestinos foi um pouco frustrante, pois a unica tapioca que tem la e o nome do local. Afora esse pequeno detalhe, o cardapio e bem variado, com a tipica culinaria catarinense, alem de excelentes opcoes de bebidas para quem quiser "aguar as palavras".Uma taca de vinho e um chopp somente para dormir mole. Aquela ponte ao fundo sera o termino do Circuito.Claudia Celi no Thapyoka.Agora e so dormir e acordar com disposicao para iniciar o Circuito.TIMBO-POMERODE - 50 Km.Acordamos cedo e tomamos o excelente cafe da manha do Timbo Park Hotel. Ao termino recebemos lanche a ser consumido durante o trajeto.Ainda com sono.Logo na saida uma primeira noticia boa: Carlos Beppler e familia (Malu e as meninas) e Sergio Luiz Nones, pessoas que foram pecas fundamentais na criacao do Circuito, estavam presentes, oferecendo assim um significado maior ao nosso momento. Nao bastasse isso, Carlos nos acompanhou pedalando ate Pomerode. Tambem conhecemos um simpatico casal de Sao Paulo (Luiz Carlos e Claudia), que nos acompanhou por um bom tempo.Rapaduras com Carlos e Sergio: precursores do Circuito.Fomos ate o ponto inicial e seguimos pela ciclovia, percebendo entao que a cidade de Timbo nao e tao pequena. Logo deixamos de lado a urbe e comecamos por um estradao que nos acompanharia por varios dias. Quando passava um carro subia uma poeira fina que adentrava nossas narinas. Foi imprescindivel o uso da balaclava e de uma bandana fazendo as vezes de lenco. Outra coisa importante e que para amenizar a poeira, tem sempre um carro pipa molhando a estrada. Logo encontramos a primeira ponte, de muitas pelo caminho. Ao longe avistavamos os morros encobertos por nuvens e ate aquele momento nao tinhamos dado conta de que iriamos subi-los em algum momento. Uma das varias pontes do caminho.De olho nos morros.Foi unanime a admiracao de todos: as belezas dos jardins e as pessoas trabalhando intensamente em suas propriedades. As primeiras casas com arquitetura enxaimel ja comecaram a surgir, sempre tendo como plano de fundo uma linda paisagem verde e muita agua.Nao demorou e chegamos em Rio dos Cedros, fizemos uma parada em um supermercado e abastecemos com agua, aproveitando para carimbar o passaporte.Quando avistamos a placa do Rio Ada e chegamos a uma comunidade com uma linda igreja ocorreu do pneu dianteiro da bicicleta de Fabinho rasgar no contato com uma pedra. Foi um rasgo consideravel e como era pneu sem camara, o selante nao
resistiu. Rapidamente retiramos todo o liquido selante que restou, fizemos uma boa limpeza, aplicamos um manchao e colocamos uma camara de ar nova. Problema resolvido e excelente trabalho em equipe.Paradinha para consertar o pneu. Aproveitamos para conhecer a igreja.Deixamos a pequena comunidade e logo na saida encontramos uma ponte de madeira coberta, tambem muito tipica da regiao. Ate entao a subida do Rio Ada ainda nao tinha mostrado todo o seu corpo, apenas os pes. Chegamos a uma pequena comunidade e encontramos um mercadinho e foi ai que a proprietaria salientou: "voces vao comecar a subir agora".Muito comum esse tipo de ponte na regiao.Muito verde e muita agua.Paradinha para abastecer o tanque.Depois do aviso, chegou entao o momento de conhecer as subidas do Circuito - o Rio Ada - ela comeca bem sutil e de repente vai ganhando corpo. Quando voce olha para tras e observa o colega la embaixo e que percebe o tamanho da "brincadeira". Devagar e sempre, parando, sorrindo, curtindo a paisagem, subimos todos. Confesso que senti um pouco de saudades da ladeira de Tabatinga.Vamos subir.Como dizia Pranxu: "Toda subida tem a descida que merece". Depois de um boa subida e um clima gostoso, sem o calor escaldante tipico aqui do Nordeste, tem inicio o processo de descida. Nada de relaxar, pois apesar de nao existir erosoes no terreno, qualquer desatencao pode resultar em queda. Descemos, fizemos uma rapida parada para reagrupar e verificar o que restou de ar nos pulmoes. Tudo em ordem e seguimos as plaquinhas amarelas, logo chegando na zona urbana de Pomerode. Casas tipicas da regiao.Chegando em Pomerode.Nao demorou e encontramos uma ciclovia, adentrando o centro da cidade e finalmente encontrando o Hostel Stettin, nosso local de hospedagem na cidade. Local limpo e agradavel, com atendimento muito bom pelo simpatico casal de proprietarios. Feito o chek-in e apos um banho merecido partimos para conhecer um pouco da cidade, conhecida como a "Pequena Alemanha". Nao demorou e encontramos um local para comer, beber e resenhar sobre o nosso primeiro dia. Todos cansados, porem inteiros e satisfeitos.Nossa hospedagem em Pomerode. Hora de relaxar.Jodrian no WhatsApp.
Caros Rapaduras;Foi a nossa quarta viagem Natal-Caico para homenagear os festejos de Nossa Senhora de Sant Ana.Desta feita saimos do Posto Emaus as 05h45min, seguindo pelas BRs 101/304 ate Macaiba. Entramos a esquerda na RN 160 e fizemos nossa primeira parada apos 17 Km, no Baoba de Jundiai. Todo mundo animado, pedalando ritmado, seguimos viagem pela rodovia. Mais adiante, aproveitando uma sombra de uma igrejinha na comunidade de Cana Brava, fizemos nossa primeira parada de apoio e tivemos a oportunidade de conhecer o primeiro produto organico da Macadamia, empreendimento do nosso amigo Paulo Victor, que escolheu nosso grupo para experimentar deliciosos alimentos preparados para quem pratica atividades esportivas e curte uma comida saudavel, sem gluten/lactose e forte teor de energia. Em breve os produtos estarao sendo comercializados e por enquanto quem tiver interesse em conhecer e so manter contato via WhatsApp (Paulo Victor (84)98811-1110).Energizados e motivados entramos a direita na RN 315, passamos por Trairas e fomos ate o final do asfalto, iniciando o trecho de trilha, programado para evitar as obras na Reta Tabajara, diminuindo assim os riscos no transito. Pedalamos cerca de 11 Km em trecho arenoso e alcancamos o Sitio de Dona Alice (vo da nossa colega Juliana Cantero), local em que fomos recepcionados com um cafe da manha que nos fez esquecer todas as agruras do trajeto. Com muita luta conseguimos deixar o lugar, mas tinhamos ainda uns 8 Km de areia pela frente, desta vez com a companhia de Flavio Cabelinho, que tinha ido antes para matar o bode, extrair os ovos das galinhas, fazer os sucos, coar o cafe, tirar o leite da vaca e fazer o cuscuz, tudo pensando no bem estar do grupo. Saimos de buchos cheios, debaixo de um sol escaldante e foi um alivio quando avistamos o asfalto da BR 226. Ouvi alguns comentarios entre os ciclistas acerca de qual o nome mais adequado para batizar o trecho de trilha. Uns mencionaram Trilha Dona Ines (homenagem a minha mae que foi muito lembrada durante o trajeto). Outros sugeriram Trilha do Arroz (em razao de uma plantacao de arroz que foi vista na regiao. Confesso que nao vi. Acho que foi mais o pessoal da Vassoura).No caminho ate Serra Caiada uma pequena parada na entrada de Eloi de Souza para reagrupar. Ali encontramos o Pinto (Alexandre), cujo destino era Cruzeta para encontrar os Rapaduras Peregrinos. Foi logo avisando: "Se Helena nao chegar na hora marcada vou atravessar a rua e dormir no cabare".Adentramos a cidade de Serra Caiada por volta de 11h30min, seguindo direto para a residencia de nossa amiga Neta (a Foia), que ja nos esperava com familiares e amigos. Mais uma vez fomos brindados com muito suco, cocada, sanduiches, frutas e os ovinhos de Paulo Victor, mais um produto organico da Macadamia. Deitamos no alpendre da casa, esperamos o sol baixar um pouco e deixamos o lugar com a maior preguica.A proxima parada foi em Tangara. Hidratacao rapida e prosseguimento para enfrentar os 30 Km restantes. Nas proximidades do assentamento (cerca de 15 Km de Tangara) fizemos uma parada para reagrupar