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o celular da minha mao e le a mensagem queOliver me mandou.- Puta que pariu, o Wesley contou? Ela me olha.- Pelo jeito sim. Passo as maos no rosto. Meu Deus,amiga... Minha vida vai virar um inferno de novo. - Vou ligar pro Wesley...- Nao! Pego o celular da mao dela. Ele vai vim aquihoje, depois eu falo com ele. Suspiro, passando as maos nos cabelos. Eu nao estouacreditando que Wesley contou a Oliver sobre a gravidez. Eu pedi pra ele naocontar, mas ainda bem que Oliver nao acreditou que o filho e dele. Tambem, issoja era de se esperar. Obvio que ele nao quer filhos e de fato nao iria assumira crianca e eu acho melhor assim. (...)Pouco mais das cinco horas da tarde, Wesley chega a minhacasa. Atendo a porta e ele entra me dando um abraco forte. Sorrio, mas aindaestou brava com ele. Apos ele se acomodar, me perguntar como estou, se andotendo muitos enjoos ou se estou melhor, eu entro no assunto.- Wesley, eu nao acredito que voce contou a Oliver que estougravida. Ele arregala os olhos e depois desvia o olhar respirandofundo e mordendo o labio.- Desculpa, Gabi... Eu tentei fazer as pazes com ele e eleveio me acusando novamente. Nao deu pra segurar. Ele da de ombros.- Wesley, eu te pedi pelo amor de Deus pra nao contar. Ealgo serio. Fico olhando seria pra ela.- Eu sei, Gabi... Me desculpa, mas como sabe que contei praele? Ele te procurou? Ele arregala os olhos novamente.- Nao... Me mandou uma mensagem falando um monte de coisa,me ofendendo. Suspiro e abaixo a cabeca. - Que filho da puta! Ele rosna. Ele nao acreditou, disseque o filho e meu.- Menos mal, pior seria se ele acreditasse. Rolo osolhos. So sei que ele esta com maisraiva ainda de nos. - Eu sei. Ele suspira. Tentei concertar uma coisa eacabei piorando. - Vamos esquecer isso. Ele e cabeca dura. Passo meu bracoenvolta de seu ombro e dou um beijo em sua bochecha. - E dificil perder um amigo de longa data assim. - Imagino que seja, mas um dia ele vai ver que esta errado. Puxo o rosto dele pra olhar pra mim. Agora bota um sorriso nessa cara decansado. - Cansado mesmo, voce bem que poderia fazer uma massagem emim. Ele sorri de canto.- Faco sim, mas nao aqui. La no quarto. Subo pro quarto com ele, e Meire ja fica me olhando com carade malicia. Por que amiga e tao bestaassim? Wesley todo folgado, tira acamisa e ja se joga na minha cama, todo espacoso, se achando o dono do quarto.Me sento do lado dele e o olho. - A gravidez parece estar fazendo bem pra voce. Esta maisradiante.- Voce acha? Rio sem graca.- Sim. Ele sorri e olha pra minha barriga descoberta porestar usando um cropped.- Ja tem uma ondinha aqui. Ele coloca a mao.- Sim. Sorrio boba. - Sabe Gabi, eu estava pensando... No comeco eu fiqueiassustado quando pensavamos que o bebe era meu filho, mas depois fui gostandoda ideia. Mesmo que ele ou ela nao seja realmente
meu , eu poderia assumir. Eimportante a crianca ter uma figura paterna. Ele me olha e eu arregalo os olhos.- Wesley, voce se deu conta do que acabou de falar? Levanto uma das sobrancelhas.- Sim... Disse que posso assumir a crianca, sem problemas. Ele responde e fica me olhando enquanto eu permaneco calada. Nao e porque naotemos um relacionamento que nao posso assumir.- Eu sei... Mas Wesley, e melhor nao. Sei que e maravilhosopara uma crianca ter um pai, assim como uma mae tambem... Mas tem muitas maesque criam seus filhos sem pai, se o pai dele nao quer assumi-lo. Tudo bem, masele nao sera dependente de um. - Tudo bem... Ele da de ombros e olha pro teto.- Nao quero te chatear, Wes... Puxo o rosto dele pra olharpra mim. So quero que entenda o meu lado. - Tudo bem, linda. Ele sorri. Fica tranquila, eu entendo.So queria ajudar.- E voce vai ajudar, sendo o padrinho. Sorrio e ele sorriabertamente.- E uma otima noticia. Serei o padrinho gato. - Ah, comecou a se sentir. Empurro ele e rio.- Mas nao estou mentindo. Ele ri. Ficamos conversando por horas e em seguida faco a massagemque ele queria. Logo ele cai no sono e eu permaneco deitada olhando pro teto epensando na mensagem de Oliver. Se elenunca gostou de mim, so me queria pra satisfazer os desejos dele, por que tantaraiva assim? Eu nunca entendi o Oliver e pelo jeito nunca irei entende-lo,mas tambem ja nao ha motivos para querer entende-lo, afinal, nao estamos maisjuntos e pelo jeito ele prefere ver o diabo do que a mim.xxxxxxxxxxxxXxxxxxxxxxxx2 meses depois...Eu passei os primeiros meses da minha gravidez, escondendo aminha pequena barriga no trabalho. Usando apenas roupinhas largas, mas comquatro meses ja esta impossivel esconder. Algumas pessoas ate me perguntaram seengordei um pouco e eu disse que sim. Minha mae veio passar duas semanas comigo e me ajudou com varias dicassobre a gravidez e o bebe. Levei os primeiros meses como eu posso, mas agoranao da mais. Eu trabalho com a minha imagem e certamente nao irao querer umajovem gravida na frente da Chanel. Entro na empresa sem o menor medo de expor a minha barrigaem um vestido justo, as meninas da recepcao me olham como se eu fosse um ET eeu ate entendo. Semana passada elas me viam com roupas largas e casacos e malviam a barriga e hoje estao me vendo com uma barriga de quatro meses degestacao. Apos sair do elevador, no andar da administracao da empresaas pessoas vem me cumprimentar e se assustam tambem. Vou ate a secretaria e elainforma na sala do Sr. Lagerfeld que ja cheguei. Enquanto ela fala com ele, naotira os olhos da minha barriga. Ele libera a minha entrada em sua sala e vouate la. Ao me ver a reacao dele nao e diferente das outras pessoas. - Srta. Portilla... Mas... - Boa tarde, Sr. Lagerfeld. Estendo a mao para cumprimenta-lo. Vim aqui justamente conversar sobre isso. - E falsa? Ele fica me olhando como se eu tivesse setecabecas.- Nao... Eu apenas escondi a barriga esse
tempo todo. Suspiro.Ele se senta e continua me olhando.- Eu vim aqui cancelar o meu contrato com voces. Acreditoque nao irao querer uma jovem, solteira e gravida representando a Channel. Ele fica quieto, parece pensativo. - Eu nao escolhi isso, mas aconteceu. Entao, e melhor que eume afaste. - Gabriella... Ele suspira. As coisas nao sao bem assim,voce faz um otimo trabalho, representa a marca muito bem. Analisarei o seu casoe entao podemos marcar uma reuniao depois. O que acha? - Tudo bem... De qualquer forma foi um sonho realizadotrabalhar com voce. Sorrio fraco e ele retribui o sorriso.- Semana que vem teremos uma reuniao sobre o seu caso, mas estou bem surpreso ainda. Ele olha para minha barriga. Ja sabe osexo?- Nao, irei saber amanha. Sorrio boba. - Nao tenho duvidas que sera uma linda crianca. Sorrio e me levanto para me despedir. - Muito obrigada por ter me ouvido, Sr. Lagerfeld. - Eu que agradeco. Ele segura a minha mao e a beija. Te vejona proxima semana. Ele me leva ate a porta e a abre pra mim, me cumprimentandocom um beijo de despedida. Saio e sua sala e caminho ate o elevador, de repentedo de cara com Oliver saindo de umas das salas. Ele me olha e seus olhosdescendo para minha barriga e entao ele arregala os olhos. _______________________________________________________Notas Finais:Eitaaa que o Oliver viu a barriguinha dela, e agoraaa?? Venham assistir meu novo video: https://www.youtube.com/watch?v=mpcwvl9gNwA
obstruem as veias e podem chegar ao coracao ou pulmoes, com serias consequencias, como embolia pulmonar. Se as suas panturrilhas estiverem dolorosas e com vermelhidao, veias sanguineas visiveis e temperatura acima do normal, procure ajuda medica. 7. Dores diversas sem causa aparente Vimos ate agora dores concentradas em algumas regioes, mas algumas dores tambem nao podem ser ignoradas. Muitos pessoas nao sabem, mas a depressao tambem pode causar dores fisicas. Se elas vierem com outros sintomas como falta de atencao e foco, fadiga, sensacao de tristeza e falta de interesse social, e um sintoma de que voce tem depressao. Caso esteja com esses problemas, consulte um medico. Fonte: healthyandnaturalworld.com
fonte: http://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=7554 Embora o azeite de oliva seja utilizado com maior frequencia na cozinha, cada vez mais ele vem sendo empregado com finalidades medicinais. Gracas ao seu alto teor de vitamina E e antioxidantes essenciais, o azeite e um dos produtos mais eficazes quando se deseja estabilizar a pressao arterial e os niveis de colesterol, prevenir ataques cardiacos e o desenvolvimento de celulas cancerigenas, bem como combater os efeitos da passagem do tempo. Aqui estao 25 maneiras de utilizar esta fantastica substancia! 1. Para prevenir roncos: tome uma colher de sopa de azeite de oliva antes de ir dormir.2. Para reduzir a aparencia das estrias: Massageie sua pele com azeite de oliva durante alguns minutos.3. Para tratar da acne: prepare uma mistura feita com 3 colheres de sopa de azeite de oliva e 4 de sal marinho, aplique sobre o rosto e deixe atuar durante 2 ou 3 minutos. A seguir, enxague com agua morna e sabonete. Sua pele ficara com os poros limpos e hidratada.4. Para aliviar a dor de ouvido: aplique algumas gotinhas de azeite de oliva morno no ouvido. 5. Para aliviar a dor das ulceras estomacais: beba uma mistura preparada com uma colher de sopa de azeite de oliva e 3/4 de xicara de suco de limao.6. Para fazer a barba: o azeite de oliva pode ser uma alternativa natural para substituir o creme de barbear.7. Para fortalecer as unhas: mergulhe seus dedos em uma tigela com azeite de oliva durante 5 minutos.8. Para hidratar a pele: para tratar do ressecamento da pele das maos, cotovelos e joelhos, esfregue um pouco de azeite de oliva morno nas areas afetadas.9. Para tratar de resfriados: prepare uma mistura morna com 3 colheres de sopa de azeite de oliva, 2 de oleo de gergelim, 1 colher de sopa de tomilho e 1 colherada de alecrim. Aplique essa mistura sobre o peito, massageando suavemente. 10. Para eliminar a caspa: massageie o couro cabeludo com azeite de oliva e deixe agir por uma noite. Pela manha, lave o cabelo com xampu e condicionador. Repita o procedimento 3 vezes por semana. 11. Para cabelo seco e com pontas duplas: amorne umas colheradas de azeite de oliva e aplique-o no couro cabeludo, deixando agir por 40 minutos. A seguir, lave e enxague, como de costume.12. Para remover manchas de tinta de cabelo da pele: mergulhe um chumaco de algodao em azeite de oliva e esfregue-o sobre a area atingida ate que a mancha desapareca.13. Para prevenir queda de cabelo: prepare uma mistura com 2 ovos e 2 colheres de sopa de azeite de oliva, e aplique-a sobre o couro cabeludo, deixando agir por 40 minutos. Em seguida, lave em agua morna com xampu e enxague com condicionador. Recomenda-se repetir o tratamento 3 vezes por semana.14. Para eliminar piolhos e lendeas: prepare uma mistura a base de 1 colher de sopa de azeite de oliva e 1 colher de sopa de vinagre e aplique-a sobre o couro cabeludo, deixando agir por 30 minutos. A seguir, passe o pente fino (pente especial para tirar piolhos) no cabelo
e enxague-o com agua morna. 15. Para aliviar dor de dente: mergulhe um chumaco de algodao em uma mistura feita com azeite de oliva e cravo-da-india, aplicando-a sobre a regiao dolorida. Recomenda-se este tratamento para criancas pequenas e mulheres em periodo de amamentacao.16. Para remover rimel dos cilios: mergulhe um chumaco de algodao em azeite de oliva e utilize-o como desmaquilante.17. Para aliviar a tosse: tome uma colher de sopa de azeite de oliva misturado com uma colher de sopa de mel. Outra alternativa e massagear o peito e a parte superior das costas com azeite de oliva morno.18. Para tratar gengivas inflamadas: faca enxagues bucais com uma mistura preparada com colheradas de azeite de oliva dissolvidas em agua.19. Para prevenir assaduras pelo uso de fraldas: prepare uma mistura com 2 colheres de sopa de azeite de oliva e 1 colher de sopa de agua e aplique-a sobre a traseira do bebe. 20. Para polir os moveis de madeira: mergulhe um pano velho mas limpo em uma mistura a base de 2 colheres de sopa de azeite de oliva e 1 colher de sopa de suco de limao, e utilize-a para limpar e deixar seus moveis de madeira impecaveis. 21. Para manter as ferramentas de jardinagem: passe um pano embebido em um pouco de azeite de oliva em seus utensilios de jardinagem para evitar que acumulem sujeira e enferrujem. 22. Para dar um jeito em portas que rangem: aplique azeite de oliva nas dobradicas problematicas para que elas voltem a ser silenciosas.23. Para tratar problemas digestivos: tome uma colher de sopa de azeite de oliva pela manha, em jejum. Como alternativa, beba uma mistura feita com um copo d'agua, com uma colher de sopa de azeite de oliva e a mesma medida de suco de limao. 24. Para manter as facas de cozinha: apos te-las lavado bem em agua quente e com detergente, espalhe algumas gotas de azeite de oliva sobre as facas, evitando assim que elas percam o fio ou fiquem oxidadas.25. Para evitar que a cera fique colada ao castical: esfregue um pouco de azeite de oliva no castical antes de acender as velas.
fonte: http://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=7539Voce nao precisa pagar muito dinheiro a um psiquiatra para melhorar suas relacoes sociais e o equilibrio da sua mente; apenas precisa de conhecimento para seguir os habitos corretos. Aqui estao 15 dicas psicologicas muito sabias que voce pode empregar para si mesmo e outras pessoas, para ajuda-lo a levar uma vida melhor e mais bem-sucedida. Esses truques irao lhe mostrar como ser apreciado, acalmar as pessoas e como acalmar-se tambem diante de situacoes dificeis. Voce vai se surpreender com o quao facil isso tudo pode ser! 1. Como saber quem tem mais afinidade com quem.CurtirObserve que, quando um grupo de pessoas comeca a rir de alguma coisa, cada uma faz contato visual com a pessoa de quem que se sente mais proxima, ou deseja ficar mais proxima. Preste atencao nesse detalhe.2. Como acalmar seus nervos.CurtirSeu cerebro esta associa o ato de comer com seguranca. Portanto, se voce esta fazendo algo que o deixa nervoso, mascar um chiclete pode ser a solucao. Isso fara com que seu cerebro tenha a sensacao que voce esta ingerindo alimento e assim vai acalmar seus nervos.3. Como acabar com a raiva de alguem.CurtirAs pessoas justificam sua raiva se tambem recebem o mesmo sentimento de volta. Em vez disso, se voce se comportar com calma em relacao a raiva do outro, ele vai se sentir culpado e envergonhado. Pode ate acontecer de voce receber um pedido de desculpas no dia seguinte.4. Como fazer as pessoas serem mais claras quando falam com voce.CurtirSe alguem acabou de lhe dizer alguma coisa, mas voce nao entendeu o que a pessoa quis dizer ou gostaria de ter uma explicacao melhor, mantenha o contato visual e em silencio. Eles vao entender instintivamente que precisam dizer mais alguma coisa. 5. Como melhorar o seu proprio humor.CurtirSe voce acha que precisa sentir-se mais feliz, ou voce gostaria disso, basta abrir o maior sorriso que puder. Suas emocoes vao seguir o exemplo das suas expressoes.6. Como evitar a impressao de nao ser uma pessoa muito confiante.CurtirSempre que voce diz ou escreve "Eu penso", "Eu acho" ou frases desse tipo, soa como se nao tivesse certeza de si mesmo. Estas frases ja sao subentendidas quando voce esta falando, entao tente nao usa-las mais.7. Como manter o controle em uma entrevista de trabalho.CurtirSe voce se comportar com o seu entrevistador como se fossem velhos amigos, vai naturalmente exaltar esse sentimento e o entrevistador vai comecar a sentir o mesmo por voce. Apenas atente-se ao respeito, porque o ideal e deixar a conversa fluir naturalmente, mas cuidando com o vocabulario e os gestos.8. Como fazer as pessoas ficarem entusiasmadas ao ve-lo.CurtirVoce ja percebeu como os caes sempre nos saudam com grande entusiasmo? De alguma forma isso faz com que voce fique animado ao ve-los tambem. Voce pode aplicar essa mesma situacao em suas relacoes sociais. Cumprimente as pessoas com entusiasmo e energia, e vai comecar a notar que eles automaticamente se tornam felizes ao ve-lo. As pessoas carismaticas sempre fazem assim!9. Como solicitar um favor com sucesso.CurtirVoce pode colocar convencer alguem a fazer um favor, se eles
ja recusaram um ou dois grandes favores antes. Por exemplo, se voce pedir que alguem venha ate a sua casa e de comida ao seu cachorro quando voce esta fora, eles podem negar. Mas se voce antes pedir um favor maior, como "voce pode ficar com o meu cachorro por 3 semanas?" e depois diminuir o pedido para "entao voce pode so passar na minha casa e dar comida a ele hoje?", e mais provavel que aceitem.10. Como transformar estresse em alegria.CurtirEngane o seu corpo e a sua mente acreditando que certas situacoes nao sao estressantes e sim desafiantes. Porque o estresse e a alegria tem os mesmos sintomas corporais, tais como o batimento cardiaco acelerado e a respiracao pesada. Essa estrategia audaciosa vai funcionar e voce vai se sentir cheio de energia!11. Como inspirar pessoas a te respeitarem.CurtirAs pessoas sempre procuram um lider para seguir, e eles fazem isso observando o que alguem faz e como isso e feito. Voce nao precisa ser brilhante, basta fazer o que esta fazendo com certeza e eles vao seguir a sua lideranca.12. Como fazer os clientes serem mais agradaveis com voce.CurtirNinguem quer ver o seu proprio rosto quando se comporta de maneira desrespeitosa com o outro. Entao, se voce trabalha em atendimento ao cliente, coloque um espelho atras de voce. Assim, todos os seus clientes serao capazes de enxergar a si mesmos e provavelmente vao tentar ser mais cordiais. 13. Como se prevenir contra um ataque pessoal.CurtirSe voce acredita que alguem esta prestes a culpar voce por alguma coisa, em uma reuniao no trabalho, por exemplo, sente-se perto dele. Isso faz com que a pessoa perca a seguranca de estar em meio a um grupo e e mais provavel que nao falem mal de voce.14. Como dar uma boa impressao em um primeiro encontro.CurtirSe voce levar alguem que acabou de conhecer para um lugar ou evento surpreendentes, eles vao sempre associa-lo com os sentimentos positivos que aconteceram naquele dia.15. Como fazer as pessoas gostarem mais de voce.CurtirSe para voce e dificil olhar nos olhos de outra pessoa, crie o habito de tentar memorizar a cor dos olhos de alguem quando voce encontra-lo pela primeira vez. A outra pessoa vai achar que voce esta fazendo contato visual e vai gostar mais de voce.
fonte:http://www.tudoporemail.com.br/content.aspx?emailid=4792A dor articular e uma queixa muito comum, e e frequentemente associada a artrite, afetando uma a cada sete pessoas, principalmente acima dos 30 anos. Trata-se de uma condicao cronica, que causa dores diarias nos joelhos, quadris, maos e outras partes do corpo, e e um problema quase inevitavel: o risco de sofrer com isso aumenta a medida que o tempo avanca. Curtir As articulacoes ajudam a conectar os ossos do nosso corpo e nos dao flexibilidade suficiente para move-los em angulos diferentes. Isso nos permite fazer os milhares de pequenos movimentos que fazemos todos os dias. Qualquer dano as articulacoes, causados por doencas ou lesoes, podem interferir nos nossos movimentos e causar muito desconforto. Uma lesao afetando seus ligamentos ou os tendoes que cercam as articulacoes pode ser muito perigosa e uma fonte constante de dor. Outras razoes possiveis para dores nas articulacoes sao o desgaste, gota, infeccao ossea e cancer. A dor articular pode variar em intensidade, de uma leve irritacao ate a dor extrema, e pode durar um dia, algumas semanas (aguda), ou mesmo meses (cronicas). E claro que a dor e o inchaco nas articulacoes, mesmo no curto prazo, podem ter um impacto dramatico sobre a sua qualidade de vida - e e muito pior se voce sofre de uma condicao cronica. O maior problema para o tratamento da dor nas articulacoes e que ha tantas causas possiveis para ela, que e dificil dizer qual a melhor maneira de trata-la. Os tratamentos atuais: Primeiro de tudo, evite fazer atividades fisicas cansativas e repetitivas. Elas podem ser muito prejudiciais para as articulacoes, e por isso que tantos atletas e pessoas que tem empregos fisicos rigidos sao comumente afetados por esta doenca. Outro problema que aumenta drasticamente o risco de dor nas articulacoes e a obesidade, resultando em danos devastadores para os joelhos e tornozelos. Assim, a perda de peso e muitas vezes uma outra maneira de reduzir a dor articular, pois menos peso significa menos pressao sobre as articulacoes. Se voce sente que seu peso esta afetando suas articulacoes e causando-lhe dor, mantenha uma dieta baixa em gordura e fale com um nutricionista assim que possivel! Medicamentos e suplementos, tais como anti-inflamatorios nao esteroides (AINEs) sao feitos para lutar contra a inflamacao que contribui para a dor nas articulacoes. Os membros mais proeminentes deste grupo de medicamentos sao a aspirina, o ibuprofeno e o naproxeno. Alguns cremes tambem ajudam, mas e importante notar que tanto os cremes quanto os comprimidos so vao lidar com a propria dor nas articulacoes e nao com a raiz do problema. Esta e apenas uma correcao temporaria. O exercicio e crucial para as pessoas que sofrem de dor nas articulacoes, aumentando a forca e a flexibilidade, reduzindo os niveis de dor muscular e ajudando a combater a fadiga. Voce pode pensar que o exercicio so vai agravar a sua dor nas articulacoes, mas e a falta dele que pode causar ainda mais dor e rigidez nas articulacoes. E importante consultar com um medico ou fisioterapeuta a respeito dos tipos de exercicios que sao melhores
para voce, com base em quais articulacoes estao afetadas e na origem da dor. Para comecar, veja aqui alguns exercicios que voce pode fazer. Solucoes novas e naturais para a dor nas articulacoes: Infelizmente, a dor articular e tao dificil de evitar quanto tratar, mas isso nao significa que seja impossivel. Mais do que nunca, novos avancos no campo da medicina podem ajudar a lidar com a dor e os problemas das articulacoes danificadas. Certifique-se de escolher um tratamento que tenha suficientes resultados comprovados em pesquisas. Se voce nao tiver certeza de qual escolher, converse com o seu medico sobre medicamentos mais modernos que reduzem a inflamacao no corpo. Tambem preste atencao na sua alimentacao, conhecendo os alimentos que combatem e os que pioram a inflamacao. A dor articular nao vai deixar de ser um problema no futuro proximo e, a medida que envelhecemos, o desgaste em nossas articulacoes aumenta e agrava as dores. As tecnicas atuais principalmente cuidam da dor, nao do problema real, mas algumas solucoes novas e naturais parecem ser promissoras. Espero que esta, como algumas outras condicoes cronicas, um dia se torne uma coisa do passado. Nota: As informacoes e sugestoes contidas neste site sao meramente informativas e nao devem substituir consultas com medicos especialistas. Fonte: Nick J.