Nas minhas andancas do dia, encontrei entre tantas folhas que nos entregam uma "com erros na educacao alimentar", achei interessante e compartilho....Dra. Elielma Xavier CollaNutricionista/ CRN8-6024 www.clinicadacrianca.com1.Dizer sempre sim: A crianca sem limites vai abusar das calorias e das guloseimas. Devemos ter um dia por semana e situacoes em que podemos ser mais liberais.2. Lanches Fora de Hora: O ideal sao 6 refeicoes diarias e evitar as beliscadas fora desses horarios.3. Oferecer Comida como Recompensa: Como toda a sopa para ganhar a sobremesa. Passa a ideia de que tomar sopa nao e bom e que a sobremesa e que e o maximo.4. Ameacar Castigos para quem nao cumpre o combinado: Se nao comer a salada, nao vai ganhar presente. Isso somente vai aumentar o odio que a crianca sente das saladas.5. Brincadeiras na Mesa: Hora de comer e hora de seriedade, evitar fazer aviaozinho. Muito mimo e sinonimo de muita manha.6. Ceder ao Primeiro nao gosto disso: a crianca tem uma tendencia a dizer que nao gosta de uma comida que ainda nao provou. Cada um pode comer o que quiser, mas pelo menos, experimentar nao custa nada.7. Substituir Refeicoes: nao quer arroz e feijao, entao toma uma mamadeira. Esse erro e muito comum, e se a crianca conseguir uma vez, vai repetir essa estrategia sempre.8. Tornar o passeio a uma lanchonete, um programao: A comida de casa fica meio sem graca.9. Servir sempre a mesma comida: A crinaca so toma iogurte, entao passa o dia todo tomando iogurte. Vai enjoar, vai faltar nutrientes, vai faltar fibras, vai ficar doente.10. Dar o Exemplo: nao adianta exigir que a crianca tome sucos e consuma frutas, se os pais bebem refrigerantes e comem doces frequentemente. Quero Voltar a Confiar Fui criado com principios morais comuns:Quando eu era pequeno, maes, pais, professores, avos, tios, vizinhos eram autoridades dignas de respeito e consideracao. Quanto mais proximos ou mais velhos, mais afeto.Inimaginavel responder de forma mal educada aos mais velhos, professores ou autoridades...Confiavamos nos adultos porque todos eram pais, maes ou familiares das criancas da nossa rua, do bairro, ou da cidade...Tinhamos medo apenas do escuro, dos sapos, dos filmes de terror...Hoje me deu uma tristeza infinita por tudo aquilo que perdemos. Por tudo o que meus netos um dia enfrentarao.Pelo medo no olhar das criancas, dos jovens, dos velhos e dos adultos.Direitos humanos para criminosos, deveres ilimitados para cidadaos honestos.Nao levar vantagem em tudo significa ser idiota.Pagar dividas em dia e ser tonto... Anistia para corruptos e sonegadores...O que aconteceu conosco?Professores maltratados nas salas de aula, comerciantes ameacados por traficantes, grades em nossas janelas e portas.Que valores sao esses?Automoveis que valem mais que abracos, Filhas querendo uma cirurgia como presente por passar de ano.Celulares nas mochilas de criancas.O que vais querer em troca de um abraco?A diversao vale mais que um diploma.Uma tela gigante vale mais que uma boa conversa.Mais vale uma maquiagem que um sorvete. Mais vale parecer do que ser...Quando foi que tudo desapareceu ou se tornou ridiculo?Quero arrancar as grades da minha janela para poder tocar as flores! Quero me sentar na varanda