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Os alimentos que consumimos exigem uma atencao muito grande, mas quando estamos em tratamento essa atencao redobra.Hoje vim falar para voces sobre esses cuidados, pois com a quimioterapia o nosso sistema imunologico fica debilitado e por isso temos que redobrar atencao principalmente com alimentos crus ou mal cozidos.O que nao deve ser consumido por pacientes imunodeprimidos:- Carnes cruas ou mal passada- Queijo nao pasteurizado- Leite de saquinho- Presunto/ Peito de peru- Verduras e legumes crusAo comprar um alimento, todo cuidado e pouco Checar a data de fabricacao e validade do produto, principalmente carnes, ovos e peixes Observe o odor, presenca de insetos ou corpos estranhos nas embalagens danificadas e estufadas Selecione os vegetais e frutas mais frescas, sem areas amassadas Evite salgadinhos e sobremesas nao refrigeradas Evite estocar alimentos por longo tempoTodo cuidado e pouco!!Beijos Entrevista com Lorena da Careca TV!Gente, voces ja assistiram o video da Lorena da Careca TV?Vejam que exemplo de meninas que superou muitas dificuldades e venceu o cancer assim como eu!Tenham Fe e Forca sempre!!! A sensacao quando somos diagnosticados e que somos jogados em um labirinto e logo o panico e o medo tomam conta, por nao saber para que lado ir e o que devemos fazer!Mais conforme vamos caminhando por esse labirinto os caminhos vao se abrindo e mostrando para que lado ir, e vemos que nao estamos sozinhos nessa jornada, ter a familia, amigos e profissionais da saude ao nosso lado faz toda a diferenca.Tudo comeca a fluir e a direcao fica mais clara e nitida, muitas vezes o labirinto volta a nos deixar sem saber para onde ir quando recebemos a noticia por exemplo que aquele protocolo que estamos usando nao esta funcionando, mas temos que nos manter firmes e continuar caminhando para achar o fim desse labirinto.Quando chegamos ao fim e descobrimos que nos libertamos desse labirinto e uma sensacao de liberdade inexplicavel, mas quando olhamos para tras vemos o quanto esse labirinto nos vez aprender e a evoluir e ver que tudo poderia ter sido bem pior, por isso se voce esta hoje nesse labirinto nao se desespere o caminho vai aparecer e voce chegara no fim do labirinto com a melhor sensacao da VIDA.Desfrute de tudo o que a vida te proporcionar, sao nas dificuldades que aprendemos, caso elas nao existissem ficariamos na mesmice sem evolucao e esse nao e o proposito da vida. Gente!! Esse video esta TUDO DE BOM .... O Dr. Carlos faz parte do comite da Abrale de nutricao e da 3 dicas muito gostosas para quem tem muita nausea durante o tratamento.Vale a pena assistir e pegar essas dicas de receitas incriveis, faceis e rapidas!Beijos Era uma vez um linfomaGente, voce ja assistiram meu depoimento??Vejam o projeto da Tv Abrale que legal!Nao deixem de se inscrever no canal da Abrale e dar um like nos videos! Estudos mostraram que hormonios e determinados medicamentos nao hormonais, por exemplo, antidepressivos pertencentes a classe de medicamentos denominados inibidores seletivos de recaptacao de serotonina (ISRS), podem aliviar alguns efeitos colaterais da menopausa, como as ondas de calor. Um pequeno
estudo randomizado mostrou que o venlafaxine alivia as ondas de calor em mulheres na pos-menopausa, em comparacao com um placebo. Outro estudo mostrou que a fluoxetina reduz a frequencia das ondas de calor de forma mais eficaz que o placebo em mulheres na pos-menopausa. Pesquisas sobre a eficacia e a seguranca dos suplementos, como a soja, sao inconclusivas.Os efeitos colaterais relativos a menopausa variam de mulher para mulher, podendo incluir:Ondas de calor.Secura vaginal.Diminuicao da libido.Alteracoes do sono.Alteracoes de memoria.Alteracoes de humor. Fadiga.Ganho de peso.Incontinencia urinaria.Alguns destes efeitos podem ser atenuados ou solucionados com o uso de medicamentos e suplementos. E importante notar que os medicamentos e suplementos, tambem, podem ter seus proprios riscos e efeitos colaterais. Para algumas pacientes, a terapia hormonal de baixa dose pode ser uma opcao de tratamento ou de qualidade de vida que nao foram solucionadas de outra forma.As pesquisas em terapia de reposicao hormonal para mulheres na pre-menopausa com mutacoes BRCA, que nao tiveram cancer de mama mas fizeram a ooforectomia, sao limitadas. Uma das pesquisas, que estudou a substituicao da reposicao hormonal apos a ooforectomia em mulheres portadoras de BRCA, a curto prazo, indicou que a ooforectomia profilatica antes dos 50 anos reduz substancialmente o risco de cancer de mama. Essa reducao foi similar em mulheres que tomaram hormonios por 3 anos e naquelas que nao fizeram uso de hormonios pos-ooforectomia. No momento, os efeitos a longo prazo da reposicao hormonal apos a ooforectomia ainda nao estao claros.O corpo da mulher pode produzir varios tipos de estrogenio, bem como de progesterona, testosterona e outros hormonios. Varias opcoes de substituicao hormonal estao disponiveis para as mulheres que tiveram a menopausa cirurgica, contendo diferentes quantidades desses hormonios.Os hormonios podem ser classificados pela composicao dos proprios hormonios utilizados, forma de liberacao no organismo e pelo tipo de preparacao propriamente dito. Para algumas mulheres, a escolha do hormonio depende de seus sintomas, por exemplo, uma mulher com secura vaginal, pode usar um dispositivo que libere o estrogenio, denominado anel vaginal de estrogenio. Esse anel libera estrogenio nas paredes vaginais minimizando a absorcao pelo organismo. Para as mulheres que preservaram o utero, preparacoes que contenham progesterona sao escolhidas para proteger contra o risco de cancer de colo do utero.Voce nao esta sozinha!!
Nao deixem de assistir o video com o Dr. Nelson Hamerschlak, nesse video ele esclarece a maioria das duvidas das pessoas que estao indo para um transplante.Deixem seus comentarios e duvidas se tiverem no comentario do video, assim a Abrale pode encaminhar para o Dr. Nelson esclarecer!Beijos! O video dessa semana da Tv Abrale e com a Dra. Juliana Folloni que esclarece todas as duvidas sobre vacinacao para pacientes com cancer.Vejam no link: https://www.youtube.com/watch?v=R4245eKwp0Y - Cartaz -www.unimep.br/facom - Cartaz - - E-mail Marketing - - Cartaz - - Cartaz -- Banner -- E-mail Marketing -- Flyer -- Layout site - - Logomarca - - Flyer - - Anuncio Revista -www.unimep.br/facom- Rodape - - Criacao -http://designgraficounimep.blogspot.com/ - Logomarca -- Cardapio - De vez em quando precisamos sacudir a arvore das amizades para cairem as podres. As vezes, e mais facil dizer que voce esta bem do que tentar explicar todas as razoes pelas quais voce nao esta. Neste teatro da vida, eu aprendo a me machucar, sem demonstrar dor; a me ferir, sem derramar lagrimas; a sofrer sem falar do meu sofrimento; a perder sangue sem perder o sorriso. Eu aprendi que nao importa em quantos pedacos seu coracao foi partido, o mundo nao para que eu o conserte. Aprendi que o tempo nao e algo que possa voltar.Portanto, plantomeu jardim e decoro minha alma, em vez de esperar que alguem mim traga flores. E do jeito que tiver de ser ,sera. so Deus muda as coisas de lugar. nem tudo que se perde tem valor, nem tudo que e bonito e amor, o que passou, passou, nao voltara. e o que tiver de vir, vira! :) POUCO TEMPO PODE SER DE MAIS PRA QUEM SABE O QUE QUER (: Quanto tempo nessa vida voce acha que precisa pra aprender que o tempo nao te da chances de tentar outra vez? E melhor a gente dar valor, dar carinho, demonstrar amor quando tem chance, depois vai sentir que faz falta e querer reviver. Esse e o seu momento, reviva cada instante De repente as coisas nao precisam mais fazer sentido. os meninos tem 3 defeitos:mentir, fingir e magoar!as meninas tambem tem 3 defeitos...amar, sofrer e perdoar! S2 Folclore e o conjunto de todas as tradicoes, lendas e crencas de um Pais. O folclore pode ser percebido na alimentacao, linguagem, artesanato, religiosidade e vestimentas de uma nacao. Trabalhamos com as regioes brasileiras e os alunos deram um show. pois as nossas expectativas foram alcancadas, Que foram: Estimular o habito de leitura e escrita, vivenciando situacoes desafiadoras. Desenvolver a consciencia critica, a partir da analise de informacoes. Utilizar a linguagem oral e escrita para expressar ideias e opinioes. Refletir sobre pluralidade cultural e folclore. Ser Professor...[...] Ser professor e consumir horas e horas pensando em cada detalhe daquela aula que, mesmo ocorrendo todos os dias, a cada dia e unica e original... Ser professor e entrar cansado numa sala de aula e, diante da reacao da turma, transformar o cansaco numa aventura maravilhosa de ensinar e aprender... Ser professor e importar-se com o outro numa
dimensao de quem cultiva uma planta muito rara que necessita de atencao, amor e cuidado... Ser professor e ter a capacidade de "sair de cena, sem sair do espetaculo"... Ser professor e apontar caminhos, mas deixar que o aluno caminhe com seus proprios pes...Os lideres de cada turma da escola se reuniram e formaram uma comissao para organizar uma semana de homenagens aos professores (as), contando o apoio da gestao administrativa, da gestao pedagogica e dos demais alunos. Apresentacoes dos alunos(as) para os Professores.
cultura afro-brasileira em suas mais variadas manifestacoes, dentro de uma perspectiva abrangente, ou seja, de modo a entrelacar as diversas linhas do conhecimento. A equipe de professores apresentaram uma peca com o tema "Qual e a cor do amor". Que foi um show!! Apresentacao Teatral com os professores QUAL A COR DO AMOR? Apresentacao dos alunos
pepino (com casca) + 1/2 beterraba crua + 1 xicara de hortela + 1 limao inteiro (polpa e casca). Digestivo - 1 xicara de abacaxi em cubos + 1 cenoura + 1 xicara de hortela + 1 limao inteiro (polpa e casca). Energetico - 1 xicara de uva italia sem as sementes + 3 kiwis + 1 laranja pera descascada deixando a parte branca. Mousse laxante - 1 fatia de mamao formosa (o papaia e mais calorico) + suco de 1 laranja + suco de 1 limao + 5 ameixas secas sem caroco (ou 2 colheres de sopa de uva passa sem caroco). Bater tudo no liquidificador e tomar sem coar. Engana fome - 1 tomate + 1/2 pepino com casca + 1 talo de salsao + suco de 1 limao. Bater tudo no liquidificador, temperar com molho shoyo ou uma pitada de sal e tomar no intervalo da manha ou da tarde.ESPECIAL Energetico, dizem que e o suco do renascimento. Previne gripes e resfriados e potencializa a cura de problemas infecciosos. Ajuda a combater nauseas e deixa a pele suave - 4 cenouras + 1 maca descascada + 1 limao inteiro (polpa e casca) + 2 laranjas + 1 pedaco de gengibre. Passar tudo pela centrifuga e tomar imediatamente.Este texto faz parte do livro Alimentacao Desintoxicante Conceicao Trucom Editora Alaude.
Foto: DreamstimeCha verde podem fazer milagres a sua pele1. Tonico adstringente Mergulhe 100 g de folha de cha verde em 500 ml de agua. Deixe descansar por uma hora e coe. Passe no rosto com algodao, evitando os olhos.2. Compressa para olheirasColoque 100 g de cha verde em 500 ml de agua fervente. Abafe por cinco minutos. Espere esfriar e, depois, guarde na geladeira. Embeba dois algodoes e coloque-os sobre os olhos. Deixe por 15 minutos. 3. Mascara rejuvenescedoraBata no liquidificador 1 xicara (cafe) de cha verde, 1 cacho de uva com casca, 1 rodela de gengibre, 5 colheres (sopa) de argila verde, 2 colheres (sopa) de mel, 3 colheres (sopa) de iogurte natural e 1 colher (cafe) de oleo de semente de uva. Passe no rosto e deixe por uma hora. Retire com agua fria. A principal coisa que se deve fazer e fazer uma limpeza diaria e uma hidratacao e fazer com que isso se torne um habito em sua vida. Para amenizar os sinais do envelhecimento veja as dicas: logo pela manha limpe o seu rosto ate o pescoco e passe um gel de limpeza ou demaquilante, passe no rosto uma locao hidratante para voces que possuem a pele seca ou normal e para as mulheres que possuem a pele oleosa ou mista o ideal e passar uma locao adstringente, depois disso nao se esqueca jamais de sair de casa sem o protetor solar no rosto, pescoco, maos, bracos, colo e tudo que estiver a amostra.Durante a noite limpe a pele e a hidrate e depois passe um creme nutritivo no pescoco, rosto e colo. Peelings medicos sao grande adjuvantes para renovacao celular do seu rosto , outros adjuvantes sao esfoliantes e limpeza de pele. Nao importa se a estacao do ano muda... Se o seculo vira, se o milenio e outro.Se a idade aumenta...Conserva a vontade de viver, Nao se chega a parte alguma sem ela.Fernando Pessoa Estudos comprovam que a camomila, erva de aroma intenso, alem de calmante e digestiva, ainda suaviza a pele e embeleza os cabelos.A camomila e um excelente produto fitoterapico, tanto de uso interno quanto externo, explica a farmaceutica Vanessa Paiva Vaz Netto.O tradicional cha de camomila, por exemplo, e reconhecido como um relaxante e tranquilizante natural, auxiliando no tratamento de problemas provocados por tensao nervosa, como insonia e dor de cabeca.Na cosmetica, seus poderes sao conhecidos ha mais de 4 mil anos. O cha natural e usado para realcar o tom dourado dos cabelos louros. Em compressas, suaviza olheiras e inchaco dos olhos. O responsavel por essas maravilhas e o oleo essencial da camomila, chamado azuleno, um ingrediente muito utilizado pela industria cosmetica, conta a especialista.Seus beneficios vao alem: serve para curar infeccoes. A camomila se mostrou bastante eficaz nos estudos deste tipo de tratamento, completa a farmaceutica. Como usar:Contra a insonia: use flores secas de camomila para fazer travesseiros. Seu aroma delicado e suave ajuda a acalmar e diminuir a ansiedade.Compressas: para combater inflamacoes e inchacos dos olhos, aplique compressas com o cha de camomila. Utilize um pano bem limpo, embebido
no cha morno, coloque suavemente sobre os olhos.Banho calmante e relaxante: coloque um punhado de flores secas na agua morna da banheira. E ideal para acalmar a agitacao dos bebes e favorecer um sono tranquilo.Suavizante da pele: o oleo de camomila (encontrado em farmacias de manipulacao) e um otimo suavizante para queimaduras e irritacoes da pele.
O segundo dia da nossa serie especial traz o segredo para as mulheres que tem o rosto redondo. Este formato possui poucos angulos retos e, geralmente, os olhos e nariz tambem sao arredondados. Siga as nossas dicas e veja como deixar o formato do seu rosto mais longilineo.***Rosto Oval...***Fechamos a nossa serie especial com uma dica para quem tem rosto oval. Devido a simetria deste formato de rosto, nenhum ponto precisa ser destacado ou disfarcado, mas tem um segredinho: use a maquiagem para valoriza-lo O rosto oval possui a testa arredondada e as temporas nao sao muito profundas. As linhas das macas do rosto e do queixo sao suaves e levemente arredondadas. Um dos preceitos da dieta e comer somente com fome. Satisfez, parou! Pois e, meus pratos estao diminuindo a cada dia. E hoje, nao aguentei... Bom demais ouvir meu corpo e entender o que ele quer!Feliz! Bom dia, povo lindo!!!!Andei sumida, ne? Jaquei, sai do bep e da low carb. Mas tudo bem, ja retornei e estamos indo bem.O final de semana foi na linha, exceto no sabado a noite, que teve uma festinha aqui em casa e eu ataquei de vinho, e no domingo que foi totalmente fora dos padroes. Ou melhor, foi no meu padrao antigo.Gente, fiquei chocada com a quantidade de calorias e carboidratos que eu consumia antigamente. Precisava contar pra voces. Uso um aplicativo para anotar as minhas refeicoes SHealth. Sei que alguns sao contra, mas pra mim ajuda muito. Consigo visualizar o que como e as quantidades de nutrientes (bons e ruins) de cada alimento consumido. Nao faco a louca! Apenas anoto tudo pra ter uma ideia do que esta rolando.Mas ontem, eu consumi 400gr de carboidratos e mais de 3000 calorias. E vou contar o que comi: 2 ovos quentes, cafe, 6 sanduichinhos de frango (que sobraram da festa duas fatias de pao de forma sem casca, recheadas com pate de frango e cortadas em 4 = 1 sanduichinho), 4 pedacos de torta de atum (cortada bem pedacos bem pequenos, do tamanho de uma mordida pequena), salda de pepino e macarrao ao alho e oleo. Foi tudo o que eu comi durante o dia todo! Em outras epocas, eu teria comido o dobro ou o triplo disso!Entendem agora o meu espanto??? Seria mais de um kg de carboidrato e 9000 calorias! Exagerando, claro...Enfim, hoje voltei pro foco e estou em sindrome de abstinencia. Queria pao de manha, mas fiquei com 2 ovos quentes e cafe puro.De qualquer forma, a balanca continua baixando. Hj nao me pesei, mas ontem ja estava com 92,800. Ta, sei que ainda e muito, mas pra quem estava com 17 kg a mais, e uma grande conquista.Vou chegar la!Bjks,Ly Quando a gente valoriza aquilo que tem, e agradece, nossa vida melhora muito!Que tal um desafio?Desafio voce, durante 10 dias a:1- acordar e agradecer pelo melhor dia de sua vida, que e hoje;2 passar o dia sem reclamar a cada reclamacao, faca 3 agradecimentos;3 sorria e diga bom dia, boa tarde ou boa noite a TODAS as pessoas que encontrar pela
Oi gente!Hoje vou contar pra vcs um pouco mais sobre a minha nova paixao!Nas minhas "andancas" pelo instagram, descobri um desafio que o @senhorpaleo estava fazendo. Um grupo no WhatsApp, com duracao de 30 dias, onde o foco era fazer um B&P. Vamos la!Bicho & PlantaNessa dieta, a gente pode comer sempre que tiver fome, e tudo o que for bicho e/ou planta. Ate a saciedade. Todas as verduras, todos os legumes, todas as raizes e todas as frutas (quem quer emagrecer, deve evitar algumas com maior concentracao de acucar). Gorduras boas - azeite para temperar, banha de porco para cozinhar, e oleo de coco e manteiga para cozinhar e tomar com cafe. E para beber, agua (com ou sem gas), cha sem acucar e cafe puro ou com manteiga ou com oleo de coco.Nao tem hora para comer. Como a hora que tiver fome! Ate se sentir saciado.O grupo e grande (250 pessoas), e no comeco fiquei apenas observando e aprendendo. Sao todos muito legais, tem varios profissionais da area, pessoas comecando (como eu) e pessoas que ja estao nessa vida ha tempos. Chove informacao, mas tudo muito bem embasado.Nao dei conta de fazer os 30 dias de Bicho e Planta, mas a maior parte deles sim. O grupo virou um grupo de amigos! Estou aprendendo muito, nao so sobre dieta, mas sobre a vida em todos os seus aspectos. Nao voltei mais para a minha alimentacao de antes. Mesclei a paleo com a low carb e estou levando adiante.As mudancas sao muito perceptiveis. Em tudo! Mudou meu humor, minha disposicao, menos cansaco, menos dores, menos fome (so a emocional que de vez em quando resolve atacar, mas ja consigo diferenciar a fome real da emocional - e nao deixo mais ela me dominar) e o corpo tambem mudou muito rapidamente.Eu tinha uma barriga que parecia que estava gravida de 9 meses. E agora, ainda estou bem gordinha, mas a barriga esta reta. Pescoco afinou, o rosto afinou... Incrivel! Mas o melhor mesmo e que estou bem feliz e satisfeita. Como o que gosto, quando sinto fome e pronto!Simples assim!Bjks,Ly Ola!Comprei um livrinho tudo de bom! "Etiqueta de Bolso - Um guia de boas maneiras de A a Z" - da Celia Ribeiro.As dicas que eu achar mais uteis vou transcrever pra voces!Eu estou amando!Bjks,Lyli Bom dia, povo lindo!!!!Hoje o dia comecou bem! Jejum ate o almoco.Estou trabalhando, gracas a Deus somos tradutores, autonomos, entao vivemos nessa de um dia tem trabalho, no outro nao, as vezes e muito, as vezes nem tanto, e assim vamos levando!O jantar de ontem (3/19) foi carne moida refogada com cenoura, vagem, abobrinha e azeitonas. Tudo picadinho. E comi meia cumbuca em outros tempos comeria uma cheia e mais uma!Eu era daquelas que comia 2 cheese bacons, coca-cola, batata frita, meia pizza... mastigava o dia inteiro! No balcao da minha cozinha tenho 3 ou 4 bonbonieres com guloseimas (confeti, doces, biscoitinhos, chocolatinhos, etc), cada vez que passava por ali, enchia a mao!Mas estava (ainda estou) muito gorda e pesada... me sentia mal e nao sabia
porque. Na verdade, eu nao me via gorda. Eu olhava no espelho e me achava cheinha, mas linda!Via algumas fotos minhas tiradas sem eu ver e me assustei! Nao era eu! Eu fugia das fotos e nem percebia...Me dei conta de que nao usava jeans ha mais de 5 anos (nao entrava nas calcas), os vestidos que tanto amo, pareciam capa pra botijao de gas... nada contra quem e gordinho, mas EU nao estava me sentindo bem e feliz.Procurei um cirurgiao bariatrico e ele me disse que eu nao tinha perfil pra cirurgia (Obrigada, Senhor!). Me encaminhou para um notrologo, fui la mas nao gostei do protocolo. Procurei outro, tambem nao deu certo.Nao curtia a ideia de comer de 3 em 3 horas, ter que comer tudo light e restringir meus queijos amarelos (sou uma rata), ficar sem bacon (bacon e vida!) e coisas do tipo.Comecei minha mudanca de habitos, uma reeducacao alimentar mesmo, em agosto de 2016, atraves de um desafio que vi no instagram.Depois conto mais, agora preciso dar andamento ao trabalho.Bjks,Ly
Bom dia!!! A segundona comecando bem! Primeiro de fevereiro! Aniversario de um amigo muito querido. Crise atacando o pais inteiro. Sujeira e mais sujeira aparecendo e sendo esparramada pelos 4 cantos. Governantes e seus aliados achando que o povo e idiota. Mas a esperanca e a ultima que morre, ne? Acho que ainda vamos passar por maus bocados, mas depois a coisa vai melhorar. Muita gente repensando valores, atitudes e posturas.E isso ai!Estamos comecando uma epoca de escambo, de reaproveitamento e de uma consciencia mais equilibrada com relacao a consumo. Acho... Aqui em casa pelo menos esta assim. Fizemos uma horta, trocamos coisas (roupas - de uso, cama, mesa e banho, sapatos, bolsas, e ate comida).Captamos agua de chuva numa cisterna, reutilizamos a agua da maquina de lavar, e assim por diante.Nosso copo esta sempre meio cheio!Somos felizes!Que sejamos todos felizes!bjks,Lyli Oi gente!Depois de engordar muito, tentar varias dietas (magicas e nao magicas) e nao ter conseguido me adaptar e emagrecer em nenhuma delas, encontrei meu lugar!Eu sempre tinha sido bem magrinha. Fui modelo - sim, fiz propagandas para tv, jornais e revistas!Tive uma decepcao profissional muito grande e entrei em depressao. Fiquei de mal com a vida e so fazia comer e dormir - muito mais comer do que outra coisa. Parecia uma draga! Resultado: engordei mais de 30 kg. Dai pra frente, fazia dietas loucas (e algumas mais normais), emagrecia uns poucos quilos e engordava o dobro. Mas comia muita porcaria e bebia muito - socialmente, mas muito.Cheguei a pesar 126 kg. Muito quilo para uma mulher de apenas 162 centimetro de altura!!!Procurei um cirurgiao para fazer a tal bariatrica. Conversamos, e ele disse que eu nao tinha o perfil para a cirurgia. Me indicou um colega (nao me lembro se era nutricionista, nutrologo ou endocrinologista) no mesmo hospital. Palavras dele: "Ele e meio carrancudo, mas e um excelente profissional".Beleza!La fui eu!O tal excelente profissional me recebeu, anotou meu nome e me entregou um papel com uma dieta - daquelas que a gente ta cansada de conhecer - cafe da manha (cafe com leite desnatado e adocante, meio pao frances, com margarina e coisas assim), lanche da manha (fruta), almoco (duas colheres de arroz, uma concha de feijao, uma carne e salada), lanche da tarde (fruta ou iogurte ou ou ou) e jantar (o mesmo do almoco) - se tiver fome antes de dormir, pode um cha ou uma das substituicoes da lista (gigantesca) - e me deu uma receita de um remedio pra "dissolver gordura e colocar ela pra fora", para 3 meses. E mais uma requisicao de exames para eu trazer no retorno - depois de 3 meses.Claro que nao gostei! Como me manda tomar um remedio sem ao menos saber como estao meus exames? Como faria uma comparacao depois dos 3 meses da dieta com o tal remedio?Guardei tudo e procurei um outro profissional, num outro hospital (tambem nao me lembro o que era, mas era a mesma especialidade do primeiro). Adivinhem???? - Foi exatamente a mesma coisa!Incrivel!Joguei tudo fora e desencanei.Mas nao estava muito contente com