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Acabei de ler essa materia na folha e nao resisti publica-la e muito boa... segue em anexo as dicas para fugir dos food victims e frequentar restaurantes sem frescura:"food victims", vitimas das modas gastronomicas.UM RESTAURANTE PARA QUEM CANSOU DE SER GOURMET Caracteristicas da cozinha ogra segundo o critico (de cinema, nao de culinaria) Andre Barcinski 1 - Nao pode ter nome comecando por "Chez" ou terminando por "Bistro" 2 - A comida precisa ocupar ao menos 85% da area total do prato (com preferencia para iguarias com um taxa de ocupacao de mais de 100% dos pratos, como bifes que caem pelas bordas dos pratos) 3 - Nao pode ter "chef" e sim "cozinheiro". Nao pode ter "menu", e sim "cardapio" 4 - Algumas palavras estao terminantemente proibidas nos cardapios: "nouvelle", "brulee", "pupunha", "espuma", "lamina", "lascas" e "contemporanea" 5 - Os garcons nao podem ser modelos, manequins ou atores, com preferencia para velhos e feios 6 - Os garcons precisam passar no teste da colherzinha, que consiste em servir arroz com uma so mao, juntando duas colheres, sem derramar um grao sequer 7 - Nao pode ficar dentro de shopping center 8 - O teste final: se o garcom, ao ser perguntado "o que e 'El Bulli'?", responder qualquer coisa que nao seja "e onde eu sirvo o cafe", o restaurante esta sumariamente eliminado IARA BIDERMAN - DE SAO PAULOFonte: http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/872111-gente-cansada-da-arrogancia-gourmet-busca-comida-sem-frescura.shtml 1) Perceber o efeito relaxante do cheirinho da criancaNo periodo de adaptacao de bebes em bercarios, e comum que a escolinha peca a mae uma peca de roupa usada para colocar no berco da crianca e fazer com que ela se sinta em casa, acolhida. Na verdade, porem, quem nunca mais consegue esquecer o cheiro do filho e a mae. "E impressionante, mas o odor da crianca tem o poder de tranquilizar a mulher. Basta aninhar a crianca nos bracos e aproveitar", diz Ana Merzel Kernkraut, coordenadora do Servico de Psicologia do Hospital Israelita Albert Einstein, de Sao Paulo.2) Educar-seSem duvida nenhuma, ter um filho torna qualquer ser humano melhor. E isso vale, claro, nao so para as maes, mas para os pais tambem, que passam a prestar mais atencao na propria conduta, ja que servem de modelo para a crianca. Exemplos: moderar o vocabulario e nao falar palavroes, se alimentar de maneira saudavel para que os filhos facam o mesmo, domar o estresse no transito etc.3) Olhos nos olhosA principal magia da maternidade e que, em muitos casos, a mulher recebe de volta muito mais do que da. Um bom exemplo e quando o bebe olha bem nos olhos da mae, durante a amamentacao ou em um momento de carinho. "E uma felicidade que so quem sente e capaz de dimensionar. Sao instantes como esse que provam que a relacao entre mae e filho e, de verdade, unica", diz Ana Merzel Kernkraut.4) Virar crianca outra vezVolta e meia a mae precisa interpretar papeis ao contar historias ou cantar musicas, sentar no chao e brincar, fingir que e princesa, bruxa e ate dragao... "Esse mergulho no mundo da fantasia pode trazer
a tona memorias gostosas da infancia, ate entao esquecidas", conta a psicologa Suzy Camacho. "Se jogar no universo das criancas ajuda a liberar neurotransmissores responsaveis pelo bem-estar, como a serotonina e a dopamina". Vale incluir no pacote o deslumbramento com as descobertas dos filhos, como estourar bolhas de sabao ou sentir gotinhas de chuva.5) Aprender a improvisar"Como filho nao vem com manual de instrucoes, e nenhuma crianca e igual a outra, toda mae aprende a improvisar diante de determinadas situacoes. E isso e otimo, pois acaba estimulando o cerebro a ficar mais afiado tambem para outras areas da vida", diz a psicologa Suzy Camacho. Exemplos que exigem jogo de cintura? Distrair um filho durante uma viagem longa e entediante, lidar com xixi ou coco em horas e lugares inapropriados, interagir com estranhos com os quais o filho insiste em travar comunicacao etc.6) Ficar mais tolerante com seus pais (principalmente com sua mae)Ter um filho leva a ver a vida de outra forma. "No caso do relacionamento com os proprios pais, funciona como uma especie de terapia, diz Suzy Camacho. Ela explica que ao trocar o papel de filha pelo de mae, a mulher sente as angustias e preocupacoes da responsabilidade materna e passa a compreender algumas atitudes que a mae tomou no passado. "E algo libertador, capaz de mandar embora magoas e ressentimentos antigos", afirma a psicologa.7) Ouvir "mamae" pela primeira vezSegundo a psicologa Ana Merzel Kernkraut, do Hospital Israelita Albert Einstein, uma mulher investe muito, do ponto de vista emocional, no papel de mae e no bebe. "E uma responsabilidade muito grande, 24 horas por dia, sete dias por semana. Entao, toda conquista tem um significado muito forte, que deve mesmo ser comemorado", conta. Ao ouvir "mamae" pela primeira vez, a mulher se sente ainda mais grata por tudo.8) Conhecer outros passeios e lugaresUma vida social intensa, obviamente, nao combina com quem tem filhos pequenos. Nem por isso, no entanto, e preciso se fechar em casa ou virar a famosa "mae de pracinha". Ha varias possibilidades de programas interessantes para fazer com as criancas, como visitar museus, espacos culturais, estacoes de ciencias, fazendinhas etc. Acredite, voce vai gostar, se surpreender e aprender com esses passeios.9) Nunca mais um dia vai ser totalmente ruimO transito estava um inferno, o chefe ainda mais mala, a empregada deu o cano, o cabelo acordou ericado? Se voce pensar em seu filho, e no amor que sente por ele, vai perceber que todas essas coisas nao sao significativas nem tem tanto poder de irrita-la. A noite, ao colocar a crianca para dormir, voce vai encontrar motivos para agradecer ate o mais pessimo dos dias.10) Vivenciar o famoso amor incondicionalEle e tao forte e intenso que nenhuma explicacao ou adjetivo e suficiente para descreve-lo. "So mesmo quem sente para tentar definir", afirma Ana Kernkraut. "O fato e que ele enriquece a vida. E um sentimento que torna a mulher mais poderosa".Fonte:http://mulher.uol.com.br/gravidez-e-bebes/noticias/redacao/2012/06/18/veja-20-coisas-boas-e-nao-tao-boas-que-so-quem-tem-um-filho-pode-experimentar.htm
O amor sempre me cercou, de mae, pai, irmaos, primos, avos, madrinha...porem, sempre na medida da minha necessidade as vezes muito, as vezes bem pouco, mas sempre na medida para que eu crescesse forte mas sem deixar de lado a docura que me e inerente.O amor me veio como uma brisa calmo, tranquilo mas na cor do fogo! Com as tempestades descobrimos que as almas gemeas existem e que mesmo quando se encontram ainda muito cedo seguem juntas caminhando pela aventura da vida.Pela etica de viver apenas uma vez que guio os meus passos acreditando sim que de tudo prestarei contas no dia que finalmente me encontrar com Ele! Tenho certeza que os maiores pecados virao das palavras ja que sempre foi impossivel separar o pensar do falar!Os amigos sempre foram festivos e alegres, acho que esse merito e meu de sempre fazer barulho por onde passo, dessa relacao carrego gente da vida toda de crianca, adolescente, jovem, adulta...confesso tenho dificuldade em estar presente a vida me inunda as vezes, mas o carinho e tao grande que quando os vejo o tempo sempre parece curto e as historias sempre maravilhosas.A familia essa sim dedicacao total de uma canceriana, lacos fortes buscando marcar com minha presenca as novas geracoes com a etica da nossa gente e historia de causos que sempre me interessaram da minha terra tao amada, das Minas Gerais do meu Vo Dito, dos colonos Italianos que parecem tao distantes mas que estao somente ha uma geracao.Uma personalidade de mulher executiva que viaja mesmo sendo mae de primeira viagem porque tenho um circulo de confianca.Uma pessoa vaidosa que sonha com quilos a menos mas que se entrega ao prazer de uma boa mesa com uma boa prosa.Gente simples, com uma vida que para muitos intelectuais seria ordinaria, mas que para mim do alto dos meus 35 anos parece especial e bem vivida.Ja plantei uma arvore, ja escrevi um livro (na verdade co-escrevi) mas tenho certeza que meu maior legado e meu filho amado e a vida que vivi!Escrito em uma noite de inspiracao...Giuliane Strapasson Trevizam23 de fevereiro de 2014 Sempre vejo nos filmes estes piscas super interessantes para iluminar ambientes e olha essas dicas que encontrei, hoje mesmo comeco a trabalhar na minha luminaria: Saquinhos de organza Caixinhas de ovos Garrafas PET Fitinhas de la DelicadezaPara saber mais a respeito e as dicas de como fazer e so visitar esse blog - http://revistasobretudo.blogspot.com/2010/12/como-reaproveitar-o-pisca-pisca-de.htmlTodas as imagens foram tiradas de la! Esse texto li num livro lindo que minha mae me emprestou agora que sou mae e achei que devia compartilhar com todos..."Meu velho par de jeans nunca mais cabera em mim. Finalmente aceitei esta verdade imutavel. Depois de ter tido dois filhos a quem amamentei, meu corpo sofreu uma metamorfose. Posso ate ter voltado ao peso de antes, mas as mudancas sutis eu conheco bem.... a verdade e que expansoes aconteceram - minha propria versao de um deslocamento continental. Quando adolescente, nunca entendi a diferenca entre tamanhos de criancas e mocas. As roupas de mocas pareciam de gente velha. Agora e tudo
tao claro aquelas cinturas e bumbuns minusculos sao armadilhas fugazes da juventude. Mas esta tudo bem porque, enquanto os velhos jeans nao fecham mais, a VIDA QUE TROQUEI POR ELES ME CABE MUITO MELHOR QUE TUDO.Para mim, e uma epoca da vida de pe descalsos, shorts e camisetas (normalmente sujas!). Rapidamente me ambientei com a maternidade em idade ainda jovem. E com certeza o melhor papel que ja representei. Nada de costuras apertadas ou ziperes atrapalhando. Apenas um sentimento de que sai do quarto de vestir com algo que me cai como uma luva!Adoro sentir o bebe no meu colo: sua cabecinha que cabe direitinho debaixo do meu queixo, suas maozinhas se espalhando como pequenas estrelas-do-mar cor-de-rosa nos meus bracos. Adoro o jeito com que a minha filha de oito anos anda ao nosso lado enquanto atravessamos o estacionamento ensolarado do mercado. Nos lindos dias de primavera a brisa levanta seu delicado rabo-de-cavalo e rimos ao ver como o sol faz o bebe fungar e apertar os olhinhos. Quero sempre estar com eles, como uma costureira diante de duas medidas de seda perfeita, imaginando o que fazer com elas, embora hesitante em altera-las, com medo de perder o peso de sua inteireza.Nas poucas manhas em que acordo antes deles, entro em seus quartos e os olho enquanto dormem, os rostos amarrotados e rosados. Finalmente se contorcem e se espreguicam, prontos esperando meu abraco com aquele sorriso mais lindo no rosto. Eu os pego em meus bracos e enterro meu rosto neles e respiro bem fundo. Sao como toalhas que acabei de tirar da secadora, macios e quentinhos e com o melhor cheiro do mundo, melhor que de qualquer perfume.Fico imaginando que eles vao crescer e que vai passar rapido como todos dizem... mas tenho que aproveitar que por ora, meus filhinhos se aninham comigo no sofa a noite, muitas vezes adormecendo, bracos e pernas bambos e macios contra o meu corpo, como a dobra de uma camisola bem usada. Por ora ainda enfeitamos uns aos outros, e eles ficam felizes em serem vestidos pelo meu abraco. Sei que vao existir situacoes que serao como usar sueteres de la malfeitos e salto de um centimetro. Temos de, juntos, experimentar novos modelos, puxando e amassando, mas tentando deixar o tecido basico intacto. Nesse ponto, teremos tecido uma complicada tapecaria de padrao peculiar, com seus fios puxados, esgarcada e rasgada.Mas vou sempre lembrar dessa epoca, das cabecas sonolentas em meu ombro, de pijamas com pezinhos e vestidos iguais para mae e filha, de maozinhas agarradas na minha mao. Esta epoca me cai muito bem. Tenho planos de usa-la da melhor maneira possivel."Retirado do livro: "Historias para aquecer o coracao das mulheres - Texto: Segunda Pele de Caroline Castle Hicks"
1) Sono diferenteMae alguma do mundo volta a dormir do mesmo jeito que antes, quando nao tinha filhos. O incomodo comeca la pelo setimo mes de gravidez, quando o peso da barriga, os chutes, as dores nas costas e a urgencia de urinar impedem horas seguidas de sono. Depois, a amamentacao exige levantar a cada tres horas na melhor das hipoteses, ja que ha bebes que sentem fome a cada 60 minutos. A crianca cresce e ai surgem os percalcos para tirar as fraldas, a fome noturna (sim, ela continua), os medos noturnos, a falta de sono durante a madrugada etc. E, quando os filhos crescem, as maes dormem mal por conta das preocupacoes com boletins, bullying, violencia, festinhas, vestibular, drogas...2) Acordar cedo (muito cedo)Apavorada com a perspectiva de noites mal dormidas? Pois prepare-se: durante a primeira infancia (ate por volta dos cinco anos), as criancas costumam acordar muito cedo. Algumas, por volta das 5h, 5h30, e com o maior pique. "O jeito e descansar quando da e tirar um cochilo assim que a crianca fechar os olhos", sugere a psicologa infantil Daniella Freixo de Faria. "Tentar dividir as tarefas com o parceiro, adotar medidas como a ginastica e uma alimentacao saudavel para manter o animo tambem ajudam muito", conta.3) Economizar com as proprias vontades e esbanjar com a criancaSuas botas sao as mesmas do inverno passado? Do retrasado? Em compensacao, as botinhas das criancas que servirao por apenas uns tres meses, no maximo pertencem a ultima colecao lancada? Perfeitamente normal. "Quando se tem filhos, eles sao a prioridade. Entao, o orcamento se estica ou flexibiliza para dar conta dessas demandas. O mais impressionante e que a maioria das mulheres, mesmo as mais vaidosas e consumistas, nem se ressentem disso. Ao fazer algo que beneficie a crianca, indiretamente beneficiam a si mesmas", diz a psicologa Marta Rita Leopoldo, especialista em neuropsicologia.4) Ficar obcecada por coco e xixiA classica piadinha de que maes de recem-nascidos so sabem falar de coco e xixi e suas texturas e quantidades condiz com a realidade. Mas, na verdade, o envolvimento de uma mulher com as necessidades fisiologicas de seus filhos e ainda mais forte no ambito particular e continua mesmo depois que as fraldas sao abandonadas. Mulheres vivem cheirando o xixi, em busca de alteracoes no cheiro ou na cor que identifiquem uma infeccao urinaria, e observando fezes, para verificar se o intestino de seus amores esta funcionando bem.5) Entender que nunca mais tera atencao total as tarefasSegundo Marta Rita Leopoldo, especialista em neuropsicologia, durante a gravidez, o cerebro feminino sofre mudancas radicais. A profusao de hormonios que o corpo recebe para que uma mulher se torne mae provocam transformacoes que permanecem por toda a vida. Uma delas e a inabilidade para se dedicar totalmente a qualquer tarefa. "O filho nunca sai dos pensamentos. Mesmo que a mulher esteja envolvida com um projeto, uma atividade domestica, uma reuniao ou um texto que precisa escrever, a crianca esta la, no cantinho da cabeca dela, em preocupacoes sobre alimentacao, educacao, saude, saudade, futuro etc.", diz a especialista. "No campo
profissional, a nao ser que a mulher deseje ser uma executiva poderosissima e delegar totalmente a escola e a baba a tarefa de criar, educar e amar seu filho, todas tem de se virar para dar conta de tudo. E isso inclui noites em claro para terminar o trabalho, sair correndo do escritorio para levar uma crianca doente ao hospital, cobranca e insensibilidade de chefes, cansaco, culpa...", explica.6) Desfrutar refeicoes tumultuadasEsqueca os jantares romanticos em restaurantes chiques com o seu parceiro. Restaurante, com filhos, precisa ser bem claro, ter cadeirao, menu infantil, giz de cera e papel para rabiscar... E, acredite, nem tudo isso e o suficiente para a crianca comer direito principalmente por volta dos dois anos, quando mesmo a mais glutona das criaturas comeca a ficar chatinha para se alimentar e ficar quieta, sem fucar no seu prato ou tentar fugir do cadeirao para correr pelo local. Em shoppings, o cenario e ainda mais aterrador, pois pai e mae nunca conseguem comer juntos enquanto um busca o prato do filho o outro come, e quando o outro volta e hora do que ficou na mesa tentar alimentar a crianca...7) Intromissoes"Todo mundo tem um comentario edificante ou um palpite otimo, elaborados a partir da propria experiencia, e vai querer compartilha-los com voce, mesmo que nao a interesse nem um pouco", diz Suzy Camacho. E nao pense que os conselhos vem so do seio familiar, nao. Alem dos avos, que sempre vao achar que a crianca come pouco, ate mesmo estranhos na sala de espera do pediatra vao querer esbanjar sabedoria nos seus ouvidos, ainda que de modo sutil, apenas comentando que faz determinada coisa de modo "diferente", ou seja, "corretamente". O segredo: "Sorria e filtre", diz Suzy.8) Vida sexual desestabilizadaNao sao apenas as mais loucas fantasias e praticas sexuais que ficam temporariamente suspensas com o nascimento de um bebe. Ate as rapidinhas ficam comprometidas. "Criancas pequenas exigem uma energia enorme. Ao fim do dia, a mulher esta exausta", comenta a psicologa Marta Leopoldo. Para os homens, nem ha tanto problema, ja que se motivam rapidamente. Uma mulher, no entanto, e mais dificil ficar excitada apenas cinco minutos depois que o anjinho dormiu, depois de ouvir a historia da "Branca de Neve" sete vezes, uma para cada anao. O jeito e marcar na agenda o dia (e ate o horario) de fazer sexo, namorar no chuveiro, deixar a crianca com os avos para encarar um motel.9) Medos nunca antes experimentadosO pavor de lagartixa, barata ou cobra se torna fichinha perto dos temores de uma mae. Os principais sao o medo de perder o filho e o de morrer e deixa-lo desprotegido ou sozinho. Infelizmente, nem todo o zelo do mundo e capaz de preservar uma crianca, ou a si mesma, de todos os males. "E preciso pensar no que se pode fazer e tomar as medidas necessarias para isso. Usar cinto de seguranca, pegar a mao da crianca para atravessar a rua etc.", declara Suzy Camacho. E aprender a aceitar que nao se tem controle sobre tudo. 10) Sentir culpa o tempo
todoA mulher esta no escritorio e sente um aperto no coracao ao contemplar a foto do filho sobre a mesa. Com a crianca, rolando no tapete, pensa que talvez, se nao tivesse se tornado mae, poderia alcancar um cargo melhor no trabalho. Se o filho pede um brinquedo, e chora para ganha-lo, a mae da, para aplacar a angustia do tempo que fica longe dele. Ao mesmo tempo, sente-se pessima pois julga errado e pouco educativo o que fez. Exemplos nao faltam para ilustrar a culpa materna, mal que toda mulher adquire desde que o teste de gravidez da positivo e que vai acompanha-la para todo o sempre. "Nao existe solucao. A nao ser tentar viver o momento presente com total dedicacao e encarar qualquer etapa como um aprendizado", diz a psicologa Daniella Freixo de Faria.Fonte:http://mulher.uol.com.br/gravidez-e-bebes/noticias/redacao/2012/06/18/veja-20-coisas-boas-e-nao-tao-boas-que-so-quem-tem-um-filho-pode-experimentar.htm
Sempre simpatizei com a Valesca sabendo que um dia ela chegaria longe (que ma!!!) acompanhei pelo papelpop o teaser de lancamento do clipe oficial e quando vi... foi claro havia surgido uma estrela pop nacional, ou pelo menos um Funk bem bacana! O clipe que vai do tigre a neve chega a ser um tanto "over" para os mais chegados no visual "clean" mas para quem gosta basta se jogar e curtir.Esse e o clipe oficial:Essa e a minha versao preferida e essa menina uma fofa, quero muito que ela faca sucesso:E a Valesca fazendo historia com o primeiro funk do Coral da USP:E tem essa materia do Estadao falando da quebra de paradigmas do Coral: http://blogs.estadao.com.br/alt/coral-da-faculdade-de-direito-da-usp-canta-beijinho-no-ombro/Enjoy, my friends!!!!!! Esse look foi o vencedor de um concurso do look ideal para o verao do site petiscos olha a descricao que bacana: "E exatamente assim que a Pamella sonha em passar o verao, e a gente adorou! Concordamos com voce Pamella, o maxi vestido e maravilhoso, somado com o chinelo de dedo criou um resultado bem despretencioso, e a cara do verao. O toque todo especial ficou por conta dos mix de colares e pulseiras, reparou? Misturar varios acessorios ao mesmo tempo deixou a producao atualizadissima com as tendencias da temporada. Vai levar pra casa um biquini edicao especial da Blue Man e um kit de produtos da linha Solar Expertise, da LOreal."E eu concordei com todos amei esse look!!! Tudo ta demais!!! eu estou chorando em casa sozinha e voce nao esta nem ai enquanto eu me sinto mal voce se diverte meu pensamento voa longe para te encontra mas eu nao estou triste eu estou be....... nos meus sonhos voce me visita mas e so uma questao de tempo para eu te ver mas eu choro mesmo assim me divirto as pessoas olham para mim enquanto eu choro na rua eu sou so uma garotinha brincando de boneca minha filha "papai foi embora"e o que eu penso mas por que voce e tao..... se voce pensa que eu vou ficar sentada esperando voce voltar vai sonhando sao so lagrimas lagrimas que escorrem pelo meu rosto mas eu as seco voce numca deu bola para mim e agora eu fico chorando por voce mas por que por que voce e tao....... numca percebeu o quanto eu te amava eu era so o seu brinquedinho mas fique eu nao sou so diversao a nossa historia de amor era so um conto de fadas mas eu choro nunca mas te vi mas eu sou uma boba de ficar esperando voce chegar mas voce numca vcai voltar voce foi e foi para sempre e eu nao preciso de voce mas a vida e assim mesmo num momento voce esta aqui e no outro nao mas eu nao vou chorar nao por voce as lagrimas que caiem nao vao voltar oh como eu queria estar brincando de casinha sem ter que me preocupar com vo..... voce foi um conto de fadas que apareceu no livro que eu li para dormir mas eu nao sou a bela
adormecida que fica dormindo esperando o principe encantado aparecer para salva-la.musica em inglesI'm home alone crying and you do not care as I feel bad if you enjoy my thoughts fly away to find you but I'm sad I'm not b ....... in my dreams I visit you but is just a matter of time before I see you crying but I still have fun people look at me while I cry in the street I'm just a little girl playing with dolls my daughter, "Daddy's gone" and but I think you're so ..... if you think I'm going to sit back hoping you will dream it's just tears tears that stream down my face but I gave numca you dry the ball for me and now I'm crying for you but why are you so on ... .... numca realized how much I loved you so I was his toy but I'm not just be fun to our love story was just a fairy tale but I'd never seen you cry but I'm a fool to wait to get you but you numca vcai you went back and was forever and I do not need you but life at a time and yet you're here and not the other but I'm not gonna cry for you not the tears that fall are not going back oh how I wanted to be playing house without having to worry about ..... vo you was a fairy tale that appeared in the book that I read to sleep but I'm not the sleeping beauty who is asleep waiting for Prince Charming to come save her.