thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
"Descobri que a unica maneira de nao se decepcionar com alguma pessoa e nao esperar nada dela"E velha mas e verdade!!!Sds... Alerta, pois nesta epoca de muitas promocoes devido a COPA no Brasil, muitos criminosos vao entrar em acao tentando extorquir as pessoas.Estao Tentando aplicar MAIS UM GOLPE por telefone recentemente. Voce recebe um SMS (Mensagem no Celular) com o Nome da operadora Oi, dizendo: "Recarregue e ganhe com a Oi! Vc concorreu e GANHOU 60.000 MIL Reais e 2 INGRESSOS p/COPA! Responda OI EU ESTOU NA COPA! ou Ligue agora 031(85)8946-5428 Senha xxxx" (Senha numerica de quatro digitos) Ligando para o numero, atende um suposto operador de Call Center dizendo ser da Oi com o Nome de MICHAEL DOUGLAS. Este atendente pede para que confirme a senha enviada na mensagem, pedem para aguardar e rapidamente volta na linha confirmando que voce ganhou 60 mil reais mais dois ingressos da copa. Pergunta tambem se voce e cliente de algum banco patrocinador da Copa (BANCO DO BRASIL, ITAU, BRADESCO, CAIXA ou SANTANDER). Apos voce informar o Banco, solicitam que va ate a agencia para retirar um extrato, mas para informar apenas a data e a hora da consulta. Alegam que desta maneira o sistema ira reconhecer o ganhador e que o premio ira cair no mesmo momento. Se voce fizer o que estao pedindo e retornar a ligacao, vao solicitar que voce faca o seguinte processo:(O passo a passo abaixo nunca devera acontecer!! Caso contrario voce sera mais uma vitima deste Golpe)Vao Transferir a ligacao para o "Diretor da promocao" chamado RUBSON. (Esta pessoa entra na linha e tenta dar sequencia no golpe pedindo para confirmar novamente se voce esta na agencia).Vao solicitar que voce ENTRE NA SUA CONTA E INFORME O SALDO ATUAL. (Mesmo que voce se negue a dar esta informacao eles insistem a dar sequencia no golpe. PERGUNTAM QUANTOS DIGITOS TEM NO SEU SALDO sem contar com a virgula).Eles vao solicitar que de frente para o caixa eletronico voce acesse OUTRAS OPCOES e em seguida va ate a opcao TRANSFERENCIA ENTRE CONTAS.Pedem para digitar no campo de VALORES alguns digitos numericos e que a MICROSOFT ira reconhecer esta "SENHA" e com isso liberar o seu "premio" de imediato. (NA VERDADE ESTAO INFORMANDO O VALOR QUE ESTAO TE ROUBANDO)Perguntam se apareceu o nome de um Senhor "VALDECIR", e em seguida qual o nome todo. (ESTE E O NOME DO FAVORECIDO QUE IRA RECEBER A SUA DOACAO INVOLUNTARIA. E a tal "SENHA" que a MICROSOFT ira reconhecer e liberar o premio) Fala Serio ne pessoal... Bom, como disse anteriormente, nao sigam este processo!!! Algumas dicas para nao cair neste, ou qualquer GOLPE parecido: NUNCA ACREDITE EM MENSAGENS RECEBIDAS NO CELULAR DIZENDO QUE VOCE FOI GANHADOR DE QUALQUER PREMIO.BUSQUEM INFORMACOES ENTRANDO NO SITE OU LIGANDO PARA A EMPRESA QUE ALEGAM FAZER A PROMOCAO.PROCURE NOS SITES DE PESQUISA INFORMACOES SOBRE FRAUDES ENVOLVENDO O ASSUNTO.NUNCA PASSE INFORMACOES PESSOAIS DA SUA CONTA COMO SALDO E SENHA.NUNCA FACA QUALQUER PROCEDIMENTO BANCARIO SEM TER CERTEZA DO QUE ESTA FAZENDO. JAMAIS CONFIE EM ESTRANHOS!!ANTES DE FAZER QUALQUER PROCEDIMENTO POR
TELEFONE, EXIJA O NUMERO DO PROTOCOLO DAQUELE ATENDIMENTO.DESCONFIE CASO PERCEBA QUE O ATENDENTE ESTA PERDENDO A PACIENCIA, OU SE A LIGACAO CAIR APOS FAZER UMA PERGUNTA. No caso deste Golpe acima, os criminosos tentam se aproveitar da promocao vigente da Oi chamada:EU TO NA COPA. Se voce entrar no site da empresa ( http://www.sorteioeutonacopa.com.br/ ) logo no canto direito bem no alto da tela voce encontra um ALERTA sobre esta tentativa de fraude. Por isso e sempre bom buscar informacoes no Site da empresa que promove os anuncios.Abraco a todos!!
Entre ir e ficar Entre ir e ficar hesita o dia,de sua transparencia enamorado. A tarde circular e ja baia:em seu quieto vaivem se mexe o mundo. Tudo e visivel e tudo elusivo,tudo esta perto e tudo e intocavel. O lapis, os papeis, o livro, o vaso abrigam-se na sombra de seus nomes. Pulsar do tempo, latejar-me a fonte, teimosa, a mesma silaba de sangue. A luz tece no muro indiferenteum espectral teatro de reflexos. Bem no centro de um olho me descubro: nao me fita, me fito em seu olhar. O instante se dissipa. Sem mover-me, eu me quedo e me vou: sou uma pausa. florestaA floresta vem andandocomo uma massa pesada e primaria.O rio atrasado ocupa as margens.Arrebenta os barrancos. Desnivela e corrige.Arrasta a vegetacao aluviionaria.Aguas assustadas se abracam com as arvores.Nas mares de pacoemaformam -se ilhazinhas em modelacao lenta.Quando a noite ocupa o espacoo mato se enche de alaridos.Chegam vozes sem nexo, gritos de "ai me acuda".A floresta nao gosta de ser interrogada.O rio continua apressado, retardado,carregando os detritos de terra caidana sua tarefa geologica. Dona doidaUma vez, quando eu era menina, choveu grossocom trovoadas e claroes, exatamente como chove agora.Quando se pode abrir as janelas,as pocas tremiam com os ultimos pingos.Minha mae, como quem sabe que vai escrever um poema,decidiu inspirada: chuchu novinho, angu, molho de ovos.Fui buscar os chuchus e estou voltando agora,trinta anos depois. Nao encontrei minha mae.A mulher que me abriu a porta, riu de dona tao velha,com sombrinha infantil e coxas a mostra.Meus filhos me repudiaram envergonhados,meu marido ficou triste ate a morte,eu fiquei doida no encalco.So melhoro quando chove Rubra quimada manha _Violeta, a tarde _Amarela, agonizante esta o dia _E, depois, nao ha mais nada _A noite, porem, milhas de centelhasRevelam a vastidao incendiada _Prateados territoriosJamais consumidos por nada. Tu me deixaste e seguiste teu caminho.Pensei colocar luto por ti e engastar tua imagem solitariaem meu coracao, forjada num cantico dourado.Murcha a juventude, hora apos hora; fugidios sao os diasprimaveris: qualquer coisa mata as frageis flores e o sabiome adverte que a vida e apenas uma gota de orvalho numafolha de loto.Devo descurar tudo isto, para olhar aquela que me deu ascostas?Seria uma loucura, pois o tempo e curto, curto demais. Os Amantes Quem os ve andar pela cidade se todos estao cegos? Eles se tomam as maos: algo fala entre seus dedos, linguas doces lambem a umida palma, correm pelas falanges,e acima a noite esta cheia de olhos.Sao os amantes, sua ilha flutua a deriva rumo a mortes na relva, rumo a portos que se abrem nos lencois. Tudo se desordena por entre eles, tudo encontra seu signo escamoteado; porem eles nem mesmo sabem que enquanto rodam em sua amarga arena ha uma pausa na criacao do nada o tigre e um jardim que brinca. Amanhece nos caminhoes de lixo, comecam a sair os cegos, o ministerio abre suas portas. Os amantes cansados se fitam e se tocam uma vez mais antes de haurir o dia. Ja estao vestidos, ja se vao pela rua. E so entao, quando estao mortos, quando
estilo;Use uma coisa velha, uma emprestada e azul;Respire fundo e veja la no altar o grande amor da sua vida, com certeza nesse momento todo nervosismo e insegurancas passaram;Curte cada minuto da sua cerimonia;Da recepcao;E enfim a lua de mel curte cada momento ele e unico.Espero que gostem das dicas.
- bairro Mooca - Sao Paulo - OAB Sao Paulo - Telefone 11 2606 4969 / 9971 4947 Site http://www.direitoanimal.com.br E-mailadvrofgo@terra.com.brValeria Bruxinho - E-mail bruxino@hotmail.comAna Rita Tavares - Salvador BA - Email - anaritatavaresadv@yahoo.com.brSite www.terraverdeviva.com.br Fonte:http://amigosdosanimaisdetatui.blogspot.com.br/2011/06/prefeito-e-obrigado-pagar-despesas-de.html
seguindo as praticas corretas de manejo etologico para que haja uma boa convivencia com as outras pessoas e animais, e em hipotese alguma utilizar a violencia contra eles.Este e um bom momento para repensarmos e discutirmos novas ferramentas para coibir as aquisicoes ou compras de animais por impulso, principalmente quando envolve pessoas despreparadas para cuidar corretamente de um ser vivo e senciente. Na Suica, por exemplo, desde 2008, quem deseja adquirir um animal de estimacao realiza um exame e passa por um teste pratico, para saber se esta apto fisico e psicologicamente a cuidar de um animal de estimacao exigencias estas que fazem parte de uma lei local de protecao aos animais.Enquanto nao contarmos no Brasil com a certeza da punibilidade dos agressores e da garantia de eficacia das leis vigentes para prevenir e punir maus-tratos devidamente, cabe voce, antes de adquirir um animalzinho, pensar bem: estou mesmo preparado para cuidar de um animalzinho de estimacao para o resto da vida?*Rosangela Ribeiro (Gerente de Programas Veterinarios WSPA)
que o Art. 56 da Lei de Crimes Ambientais vai ao encontro do Codigo Penal no enquadramento de chumbinho, ainda que o mesmo nao seja especificamente explicitado nessas normas:Art. 56 - Produzir, processar, embalar, importar, exportar, comercializar, fornecer, transportar, armazenar, guardar, ter em deposito ou usar produto ou substancia toxica, perigosa ou nociva a saude humana ou ao meio ambiente, em desacordo com as exigencias estabelecidas em leis ou nos seus regulamentos.Pena - reclusao, de um a quatro anos, e multa.Lembramos que o IBAMA tambem tem a prerrogativa legal de atuar em casos de maus tratos contra animais e recebe denuncias no numero 0800 618 080.Permanecemos a disposicao para maiores esclarecimentos.Atenciosamente,Gerencia Geral de Toxicologia - GGTOX/ANVISA"
15 OutubroQuinta-feiraMINAS GERAIS11:00 - 19:00Evento de Adocao de Caes e Gatos ViasBrasil Pampulha - Itapoa - Belo Horizonte/MG16 OutubroSexta-feiraRIO DE JANEIRO11:00 - 18:00Adote Um Bichinho e Salve Uma Vida - Tijuca - Rio de Janeiro/RJMINAS GERAIS11:00 - 19:00Evento de Adocao de Caes e Gatos ViasBrasil Pampulha - Itapoa - Belo Horizonte/MG17 OutubroSabadoBAHIA09:00 - 14:00Eu Amo Bicho! - Vilas do Atlantico - Lauro de Freitas/BA09:30 - 14:30ALEGRE O SEU LAR - Evento de Adocao de Caes e Gatos - Pitangueiras - Lauro de Freitas/BAMINAS GERAIS09:00 - 12:00Feira de Adocao de Caes e Gatos - ONG Vidanimal - Bela Vista - Itabirito/MG11:00 - 19:00Evento de Adocao de Caes e Gatos ViasBrasil Pampulha - Itapoa - Belo Horizonte/MGPARANA10:00 - 15:00Feira de Adocao de Caes e Gatos de Campo Largo - Centro - Campo Largo/PR13:00 - 18:00Evento de Adocao Caopanheiro - Centro Civico - Curitiba/PRRIO DE JANEIRO08:00 - 13:00Campanha do Ze - Ze Garoto - Sao Goncalo/RJ08:00 - 14:00Adote um Focinho Carente - Flamengo - Rio de Janeiro/RJ09:00 - 12:00SEPDA - Fazenda Modelo - Guaratiba - Rio de Janeiro/RJ09:00 - 19:00Au Miau - Feira de Adocao de Caes e Gatos - Tijuca - Rio de Janeiro/RJ10:00 - 16:001a CAMPANHA de ADOCAO Recomeco/ZooPet - Tijuca - Rio de Janeiro/RJ10:00 - 16:00Campanha de Adocao Recomeco / Zoo Pet - Tijuca - Rio de Janeiro/RJ10:00 - 17:00Adote Um Bichinho e Salve Uma Vida - Tijuca - Rio de Janeiro/RJ10:00 - 17:00Solidariedade Animal - Copacabana - Rio de Janeiro/RJ10:00 - 18:00Projeto Resgate de Animais - Catete - Rio de Janeiro/RJ08:00 - 13:00Campanha do Ze - Ze Garoto - Sao Goncalo/RJ08:00 - 14:00Adote um Focinho Carente - Flamengo - Rio de Janeiro/RJ09:00 - 12:00SEPDA - Fazenda Modelo - Guaratiba - Rio de Janeiro/RJ09:00 - 19:00Au Miau - Feira de Adocao de Caes e Gatos - Tijuca - Rio de Janeiro/RJ10:00 - 16:001a CAMPANHA de ADOCAO Recomeco/ZooPet - Tijuca - Rio de Janeiro/RJ10:00 - 16:00Campanha de Adocao Recomeco / Zoo Pet - Tijuca - Rio de Janeiro/RJSANTA CATARINA13:00 - 18:00Cao Terapia Evento de Adocao - Itacorubi - Florianopolis/SCSAO PAULO (GRANDE SP)10:00 - 16:00Evento de Adocao de Gatinhos - Vila Mariana - Sao Paulo/SP10:00 - 16:00Evento de Adocao dos Anjos dos Bichos - Alphaville - Barueri/SP10:00 - 16:00Evento de Adocao no PSANIMAL - Centro - Sao Bernardo do Campo/SP10:00 - 16:00Feira de Adocao 'Adotando um Amigo' - Pinheiros - Sao Paulo/SP10:00 - 17:0011a Feira de Adocao de Caes e Gatos Donana's Patinhas - Vila Mariana - Sao Paulo/SP09:00 - 17:30Protecao Animal - Higienopolis - Sao Paulo /SP10:30 - 16:00Evento de Adocao Patinhas Unidas - Ipiranga - Sao Paulo/SP11:00 - 16:00Adote um Focinho na Zona Norte - Tremembe - Sao Paulo/SP11:00 - 17:00Feira de Adocao ONG AMIGOS DOS BICHOS - Ipiranga - Sao Paulo/SP11:00 - 17:30Feira de Adocao de Caes e Gatos da Uniao SRD | Pao de Acucar - Pinheiros - Sao Paulo /SP11:00 - 18:00AVAMA - Acao pro Vida Animal e Meio Ambiente - Centro - Osasco/SP12:00 - 16:00Feira de Doacao APAA - Jd. Marajoara - Sao Paulo/SPSAO PAULO (INTERIOR)15:00 - 19:00Feira do GAAR - Santa Genebra - Campinas/SP09:00 - 17:00AVA Feira
de Adocao - Jd Sumare - Ribeirao Preto/SP18 OutubroDomingoBAHIA09:00 - 13:00Feira ABPA-BA - Pituba / Itaigara - Salvador/BAPARANA14:00 - 17:00Adocao da SANAHU - Centro - Morretes/PRRIO DE JANEIRO10:00 - 15:00Campanha Barra da Tijuca - Barra da Tijuca - Rio de Janeiro/RJ10:00 - 17:00Adote Um Bichinho e Salve Uma Vida - Tijuca - Rio de Janeiro/RJ10:00 - 18:00Projeto Resgate de Animais - Botafogo - Rio de Janeiro/RJSAO PAULO (GRANDE SP)10:30 - 16:30Feira de Adocao de Caes e Gatos - Cidade Jardim - Sao Paulo/SP11:00 - 16:00Evento de Adocao ONG Humanimal - Jardim do Mar - Sao Bernardo do Campo/SP11:00 - 16:00Evento ONG Humanimal - Jardim do Mar - Sao Bernardo do Campo/SP11:00 - 16:00Feira de Adocao ONG AMIGOS DOS BICHOS - Ipiranga - Sao Paulo/SP12:00 - 16:00Feira de Doacao APAA - Jd. Marajoara - Sao Paulo/SP12:00 - 20:00Centro de Adocao Associacao Natureza em Forma - Republica - Sao Paulo/SP
tantas formas diretas e de tanto alquebrar. Nos dizeres de "Caim" ou na proeza dos "Ensaios sobre a cegueira", a descoberta da ficcao e da prosa automatica, sussurra a invicta impossibilidade dessa lingua estranha e tao poetica.Que nos viva um milhao de seculos Saramago!
em sargitario" mas que porra e essa? uma quimera? "enfim.Percebi o quanto as pessoas a minha volta sao lindas! cara... um fascinio!Foi meio que uma 'viagem excitante' em 6 meses! (pelo tempo que calculei, e claro ^^")e ainda nao decifrei tudo... e coisa demais pra minha cabeca! rsrsmas cara, serio mesmo. minha vontade sempre foi essa! tentar consertar as coisas.e porra ... sem mas ... Agradeco a todos que tiveram vontade de meter a mao na minha cara! UIHAUEIHUIASDGASUFGASDF ah vei, to neim ai saca... que interpretem como quiser.so viso o que falta ... :lsem mas..l.
Me vem a cabeca aquele velho ditado popular 'nunca e tarde para recomecar'. Para dar inicio a esta nova fase ja esta de bom tamanho a frase de efeito.Muitas vezes gostariamos de arriscar em coisas novas para um recomeco. como cortar o cabelo ou mudar a cor, comprar roupas novas ... enfim se dar ao luxo e aumentar a 'auto estima'. mas, tudo perece se voce nao ergue o que realmente precisa ser mudado ou encontrar o elo perdido.O que falta para tudo parecer realmente completo? nao tem como fugir meu caro ... e a fe. sim, a fe. nada melhor como voltar as origens e perceber que seu vazio nem se compara com os problemas de muita gente. temos direito de ficar doentes? sim. mas nunca esquecer do outro que clama por ter ao menos uma saude como a sua.Quando cito a fe, nao digo exatamente a religiao. mas, sabe aquele vazio? aquela frigidez que voce acha que e seu? aquilo nao e seu nao. aquilo e exatamente a falta de fe. de crer, de amar e de se sentir realmente preenchido por coisas que vao trazer retorno. e ai fica a criterio de cada leitor como se completar. (e ai sim entra os dogmas.)Voce vai perceber o por que de tantos questionamentos, o por que de querer ser diferente e por que a vida em comparacao dos outros parece tao contraria da sua.A vida e feita de escolhas e palavras e pensamentos tem poderes.pense no que pensar,pense no que falar e pense no que escrever.pois esta no pensamento a melhor forma de viver. pensei e repensei. o que sere feito da minha vida agora? sim, antigamente minhas postagens eram desabafos do meu eu reprimido. hoje, e minha vida.pensei e repensei. -:"vou excluir todas as minhas contas 'esquisofrenicas' e ei de dar vida a nova Kezia". mas, percebi a tempo que nao faria o menor sentido simplemente, excluir o meu fruto deste mundo fascinante que e a internet. logo, nao vou deserda-lo, oh reprimida expressao.vou dar continuidade a este blog! sou a favor da reciclagem e darei uma nova cara ao 'oh reprimida expressao'. e como nao suporto monotonia, irei criar um novo blog que sera a continuidade dos meus sonhos.e agora, o antigo desabafo.nao tenho assunto atrativo e muito menos quero ser sempre o centro das atencoes.so quero ver a irmandade,a verdade e continuo abominando a falsidade.quero fazer que as pessoas pensem em outras feicoese que procurem um caminho paralelo no que julgam sua verdade.eu sou assim, continuarei assim e morrei assim. ImaginacaoEstou vendo sua partidaE nao posso adiar a despedidaSuas lembracas ficarao em mimate nao valerem mais nada.Vou Reviver o seu toquenossos momentos banhados de luaate que o sol brilhe de novoe junto ao vento, seque.Vou considerar a experienciaque tudo foi intensoentao nao foi so mais umvoce foi, o unico.E talvez nem tenha notadomas sempre te quis ao meu ladoe se nao deu para continuardarei continuacao, na minha imaginacao.21:03 - 26/06 Me EmburguezandoMeio dia. sinto meu naturalse desmanchar. Aplicado aos cachos armados soltos depois de umcoque, a formula em
forma de creme para aos fios, deformar.Longos 20 minutos, somente araiz ja esta terminada, agora a formula sera espalhada ate aspontas para um alizamento uniforme.So mais 10 minutos. e oprimeiro processo de emburguezamento esta concluido. Paguei peloadestramento de meus fios rebeldes e ex-naturais.Lavados por etapas, por maosagraciadas. Vao tirando a formula batizada, seguidas por xampus ecreme. Uma amenizada. Como se fosse o momento de animar os pobresfios sem autoestima.Depois de secos, a Poltronado Embelezamento me espera. A dona das mao agraciadas me convidapara sentar e sei bem que iria demorar.A escova penetra asentranhas dos meus ex-cachos e seguido de um vapor comeca-se amodelar, mecha apos mecha, da raiz ate as pontas, a escova parecenavegar. E como se fosse pouco, a prancha quente aguarda sua vez,esquentando. Como minha raiva e minha impaciencia.Os 50 minutos foram longos,assim como meus fios. E como se nao bastasse, a prancha entra emacao. Com sua temperatura anormal, a prancha deixava os fios mais baixos, emforma de uma cachoeira, lambidos. Mas nao quero demostrar apenasingratidao. A dona das maos agraciadas pois toda sua dedicacao ea horas nao poderiam ser em vao. Meus pensamentos sussurravam, 'saudades do meu cabelo natural' enquanto me encaro friamente noespelho do salao.E logo apos os 35 minutosda prancha em acao, eis que a Dona pega o espelho e me mostra oresultado de tanta dedicacao e trabalho. La vejo meus Fios, Lisos,Longos e Leves.As Mocas se empolgam eelogiam, 'Que lindo o seu cabelo'. E eu respondo, 'Sim, ficou lindo!'Pago pelo servico e saio dosalao. Mas ao sair do salao digo: - Mais prefiro eleNatural.18/07/2012 23:43
meninas!!O dia foi bastante corrido!! Larguei bem tarde do trabalho e cheguei em casa acabada!! Nao tive tempo nem coragem de comprar as frutinhas que eu gosto!! Aqui tem um monte de frutas, mas eu nao as que eu nao gosto muito!!!Apesar de estar muito cansada, tou aqui p/ postar o cardapio de hoje.Cardapio do DiaCafe da Manha2 bolachas integrais1 colhes (sopa) de requeijaoAlmoco3 colheres (sopa) de arroz2 colheres (sopa) de passas2 file de peito de frango ao molho de tomate3 rodelas de tomateJantar1 xicara de cafe com adocante3 colheres (sopa) de requeijao1 pao docePois e meninas!! Ta sendo bastante dificil me controlar durante a noite! Deveria estar comendo bem menos!!! Amanha vou tentar fazer isso!! Mas nao vou desanimar. Apesar d etudo, acho que estou saindo super bem!! Mas vou sim da uma caprichada no regime a partir de amanha. Namorado chega sexta feira a noite e acho que o meu final de semana vai ser um pouco calorico!! rsrsrsrBoa noite p/ todas!!!Beijokas!
Boa noite meninas!!A minha nao esta tao boa assim! Tive que viajar p/ outro estado para o velorio e sepultamento do meu tio! Cheguei aqui de meio dia, e fui direto p/ o velorio. Resultado, acabei nao almocando. E quando fui jantar tava morrendo de fome e comi mais do que devia. Mas voces entendem ne? Fica complicado seguir uma dieta!! Mas vou colocar aqui o meu cardapio.Cardapio do DiaCafe da Manha1 xicara de cafe com adocante2 bolachas integraisAlmocoJantar2 pedacos de aipim2 pedacos de carne de boi frita com oleo (tava com muita gordura)1 fatia grossa de melao1 fatia de abacaxi2 sequilhos1 xicara de cafe com adocantePronto meninas! Foi isso! Exagerei a noite, mas acho que apesar de tudo foi bom! Ta sendo meio dificil o meu dia, mas bola pra frente que atras vem gente, ne?!!Beijao meninas!!Ate amanha! Oi meninas!!Hoje foi dia de pesagem! E o peso fooooooiiiiii....77,900Kg! Eliminei exatamente 1,1Kg! Estou super feliz!! Apesar de toda a comilanca, consegui emagrecer. Acho que isso e porque eu comi de tudo, mas sem exageros. Estou muito feliz com os resultados que eu estou tentando.Meninas, antes p/ eu chegar na minha meta eu precisava perder 21Kg. Agora eu preciso perder 12,900Kg! Eu acho que isso e sim possivel. Se eu perder 1Kg por mes ja vai ser otimo! Todos ja comentaram sobre o meu emagrecimento. No casamento que eu fui o vestido ficou lindo e recebi elogios. A barriga ta mais sequinha, os culotes ja estao reduzindo. E querem saber o melhor de tudo? Lembra daquela calca jeans que eu havia comentado que adorava, mas que nunca mais havia usado pq havia engordado? Pois e! Fui trabalhar com ela hoje! E nao ficou marcando!!! Meninas eu tou muito contente!!!Mas acho que agora e hora de falar sobre o que eu comi hoje ne? Comi bem pouco hoje. Agora a noite, tava tao empolgada vendo as coisas do casamento que acabei esquecendo de jantar. Acreditam? Isso nunca que me aconteceu. rsrsrsrsr Acabei comendo duas uvas p/ enganar o estomago, pq comer muito tarde nao rola.Cardapio do DiaCafe da Manha1 xicara de cafe com adocante 2 bolachas integralAlmoco3 colheres (sopa) de arroz2 file de peito de frango ao molho de mustarda 1 tomateSalada de alface, presunto, milho verde, passasJantar2 uvasAh, amanha eu vou em outra degustacao. Vai ser dificil postar o cardapio. Mas eu dou uma passada por aqui pelo menos p/ falar como foi o meu dia.Boa noite meninas! Espero de coracao que voces estejam emagrecendo!! Meninas, hoje o dia foi de cao!! Aconteceu de tudo!! Acabei ficando ansiosa e meti o pe na jaca a noite. Fiquei com muita raiva, por ter descontado tudo na comida! Mas amanha vou acordar mais tranquila e tentarei controlar a minha boca nervosa! Queria escrever sobre o que aconteceu, mas estou com sono!!!Cardapio do DiaCafe da Manha1 xicara de cafe com adocante1/2 pao frances1 colhes (sopa) de cream cheeseAlmoco1 colher (sopa) de uva passa2 colheres (sopa) de arroz1/2 ovo cozido1file de peito de frang grelhadoJantar1 xicara de cafe com adocanteVarias fatias de queijo mussarelaVarias bolachas integral1/2 bem