thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Eu achava que 5 segundos era pouco tempo. Ai eu tive que esperar para ignorar o anuncio no youtube. Aquele momento da sua infancia em que voce estava brincando de pega-pega e o pegador so corria atras de voceBeijos Bjoos Beijos O momento que voce percebe que crescer e uma droga...Beijos Quem fica criando dialogos que nunca vao acontecer durante o banho?Beijos Kkkkkkkkkkkkkkkkk'Beijos Bjos Se eu demoro pra comer alguma coisa gostosa so pra nao acabar rapido?Beijos To vendo fia...Beijos As vezes eu penso e me vingar de algumas pessoas, sinto raiva, sinto ciumes mas issologo passa e meu outro eu me diz que nao e bem assim. Que nao existe vingancamelhor do que olhar para as pessoas que te fizeram chorar ou sofrer e sorrir combastante alegria. Entao nao vou mais perder meu tempo, com a sede de vinganca que eu tinhade muitos. Claro que sempre resta a magoa mas e o foda-se? Eu vou viver, eu vou curtir,vou pra balada, beber e arrazar como sempre. Porque amar a mim mesma pode provocar ciumesem muitos e eu estou tendo os frutos desse trabalho. Eu sou feliz como eu tento ser...Nao estou nem ai com os recalques, eu beijo mesmo quem eu quiser, eu faco o que eu quiser,porque nao existe nada que possa me prender, eu sou solteira, sou independente!E se e nas criticas de muitos que a minha popularidade aumenta, entao podem coontinuar falando de mim.Falando bem ou mal, mas falem! Sexta-feira (01/04) Resolvi ajuntar a galera em uma casa, pra curtir um pouco eles, com musica e bebida. Foi ilario! Luiz pra variar nao presta, quando comeca a dancar nao quer parar, ainda mais quando esta de fogo rs - Pablo e outro, todo mundo acha que ele e quietinho, mas neca de catibiriba ele se acabou tambem. Alexandre cansado, so falava merda raxei de rir com ele. Anderson e Sabrynna so queriam saber de dar, entao nem notei muito. Dancamos demais, curtimos demais. Fiquei feliz do Irwing ter ido comigo, estava com saudades dele, e deu pra passar um bom tempo juntos e matando as saudades. Meu soldadinho *_* Enfim, eu adorei ter passado a noite com eles ate a hora de todo mundo se cansar um pouco tirando o Luiz. Juntamos os colchoes e colocamos na sala para dormir todo mundo juntinho, menos o Irwing que estava cansado demais, entao foi para um dos quartos dormir sozinho. Antes de dormir tentamos assistir um filme, mais foi impossivel porque o viadinho do luiz nao queria dormir, queria musica e queria dancar, ligou a droga do celular e ficou atrapalhando a gente. Desistimos o filme, e eu fui a primeira a colocar o travesseiro na cabeca e ignora-lo. Mesmo assim impossivel, ele subiu em cima da mesinha da sala e comecou a dublar e dancar, todo mundo comecou a rir ate mesma eu. Mas nao deu, desisti e fui para o quarto dormir com o Irwing pra ver se descansava um pouco, pois estava morta. Definitivamente eu nao dormi, so acordei quando amanheceu com a voz do pablo e
o Alexandre tentando cantar Amy Winehouse, gente foi o fim. Acorei com aquela cara de sono, e fui para a sala, quando dei por mim que so estava na sala eles dois mesmo. Luiz e o resto estavam no outro quarto dormindo. A HORA DA VINGANCA... Fui ate o quarto e acordei o Irwing, e depois eu e os meninos fomos para a cozinha, pegamos as panelas e entramos de fininho a ja era acordamos eles mesmooooo! rsrs ''Ho! Happy day... Ho! Happy day!..'' batendo as panelas, ri demais, o Luiz acordou assustado com os outros mais tentou disfarcar batendo palmas. EU ri demais rsrsrs - Um completo idiota...Depois todos nos estavamos acordados, ficamos conversando um pouco na sala e escutando musica, ate irmos embora mortos de cansaco.
''A felicidade aparece para aqueles que choram.Para aqueles que se machucam.Para aqueles que buscam e tentam sempre.E para aqueles que reconhecema importancia das pessoas que passam por suas vidas.''Concordo plenamente com os pensamentos de Clarice Lispector, entretanto discordo em algumas partes. Nem sempre os que choram, se machucarm e buscam a felicidade, encontram o que realmente desejam ou realizam os seus sonhos. Acalmem-se, nao digo que seja para nao sonhar ou desistir, digo para nao idealizar demais o que almejam e depois se frustrarem como muitas vezes isso ja aconteceu comigo. O que eu posso dizer sobre a esperanca? Bem... eu particularmente nao acredito mais nisso. Acredito que a esperanca sim e a 'ilusao', esperar demais e como eu disse almejar... nem sempre sao coisas que devemos fazer. Acredito na ''sabedoria'', quem tem isso, encontra e consegue o que quer. Tentei varias vezes entender os meus conceitos e me livrar das culpas. Tentei esquecer das dores, choros e das magoas mas nem sempre e tao facil. Por isso estou aqui, escrevendo para alguem que esteja lendo isso. Sim! Exatamente voce... que ja tenha passado por isso, por algo relacionado a isso, e nao entende as vezes as frases de apoio e motivacao que encontram por ai na web ou em qualquer outro lugar. Eu nao estou discordando dos pensamentos de Clarice, muito pelo contrario sou super fa e adoro o que ela escreve. So que certas coisas me fazem pensar e despertam em mim inteligencia suficiente para debater o que eu acho sobre os assuntos. Por fim, para mim a felicidade nao existe, e apenas algo que buscamos a mais, pois ja somos felizes, e nao podemos perceber isso. Com certeza existe alguem que te ama, entao pra que esperar um grande amor? Pessoas reclamam que querem uma casa nova, querem dinheiro, mas nao se dao conta que ja tem o necessario. Os maridos casados que procuram outras mulheres em avenidas, nao sabem valorizar suas mulheres, enquanto elas estao em casa preparando o jantar, cuidando de seus filhos enquanto se divertem. Dar valor a vida e uma grande sabedoria, uma coisa que poucas pessoas tem. E apara ter isso o que e preciso? Com certeza e preciso ter o que ninguem hoje em dia tem... e a paciencia! Saber ouvir, saber falar no momento certo, debater suas ideias, e principalmente compreender porque as coisas acontecem. Nao sou nenhuma sabia, mas estou nessa trajetoria, primeiro procurando entender o porque das coisas acontecerem na minha vida. Nao culpo a ninguem pelas coisas erradas que acontecem, ou das coisas que me irritam, ou me deixam magoada. Estou procurando o caminho para saber lidar com isso, porque eu ja sou feliz, eu ja amei quem tinha que amar, e nao espero mais de ninguem. Tenho a minha familia que se preocupa comigo, tenho apenas dois grandes amigos, tenho o que comer dentro de casa, e o que mais eu posso querer? Na verdade nem sempre o que queremos podemos ter, pois temos o que precisamos e nao sabemos dar valor a isso. Entao meu leitor, minha
leitora, reflita sobre a sua vida e pare de buscar o que voce nao precisa, aprenda a ser humilde e agradeca a Deus pelo que tem. Voce ja e feliz, so tem que perceber isso com paciencia e sabedoria.
Antes eu achava que o comeco e o fim poderiam ser iguais, mas hoje aprendique podemos mudar isso, o comeco pode ser bom e o fim melhor ainda. A vida ecurta demais pra sempre reclamar e nao correr atras, pouco tempo pode ser demaispra quem sabe o que quer, e respeita a vida e seus limites. Pois somos nosquem escolhemos se iremos querer o bem ou o mal pra nossa vida, se iremos querer sofrer e nos lamentar pela vida toda, por erros que cometemos, ou por coisas que deixamos de fazer.O tempo muda sempre cada vez mais, e e dentro de nos que estao as escolhas e as respostas,para tudo aquilo que achamos que nao tem solucao ou respostas... Estou feliz demais com tudo que esta acontecendo na minha vida [AAA] Nao sei o que aconteceu, esta tudo nos trilhos digamos. Adoro me sentir assim, pode ser que dure pouco tempo ou nao -qMas dessa vez vou fazer valer a pena. Eu quero curtir, estou pouco me lixando para o que as pessoas falam, sempre fui assim, e assim que sou. Eu quero diversao nao quero amor queridinhos, entao me esquecam! Sinceridade e bondade nao estava me levando a nada. Cansei de ser boazinha, vou comecar a tratar as pessoas como elas me tratam e assim que funciona,cada pessoa tem aquilo que merece, e diante de tudo que estou fazendo com alguns, estou fazendo o que eles pediram u-u FACO MESMO! VINGANCA? CHAME COMO QUISER! Entretanto, nao tenho nada a perder, so me importo com uma pessoa, amigos e familia, o resto e resto. Primeiro eu, segundo eu e o resto e resto! LALA bgs ;* Me liga! Sabe aquela musica 'O troco', entao e bem assim... O que aconteceu cade seu novo amor?UASHUAHUSHAUSHUSA Eu nao te desejo mal, alias quero que seja muito feliz, feliz demais porem bem longe de mim, tipo assim MUITO longe... Esperou dar tudo errado pra vir me procurar,mas quebrou a cara por eu nao vou voltar! Eu enrolo pra postar textos aqui, mas tambem quando eu posto sao varios textos de uma vez soja repararam isso? Me desculpem leitores, eu ando muito atarefada, estou apaixonada por mimmesma entao estou cuidando um pouco de mim de uns tempos pra ca. Sabe como e mulher ne?Cabelo, unhas, compras e quando tenho tempo estou nas baladas a noite, ou na praia jogando volei.Estou cuidando do meu corpinho, porque quero que os recalcados engulam algumas coisas. Saudades doscomentarios entao por favor leiam os textos abaixo u-u e acima futuramente... Beijos! No inicio parecia estranho demais,uma coisa bizarra. Eu senti medo e quis desistir, mas me deixei levar pelo desejo e a curiosidade falou mais alto. Provar de uma droga que nunca havia tomado antes me viciou sem ao menos eu perceber,e quando dei por mim estava completamente fora de controle. Quando voce sente sua garganta seca, e seu corpo comeca a queimar ao ver aquela droga voce esquece do quao errado aquilo e. Sem duvidas nenhuma quem ja por isso nao esquece nuncaa primeira vez. O beijo e a
porta para a perdicao, quando ele acontece ja era. Voce quer mais e mais, e quando se da por sinao sabe quando e a hora de parar. Uma coisa nova mesmo apesar de saber que tudo que voce tem a pessoa tambem tem. E mesmo pensando antes que pode nao ter graca nenhuma, e completamente diferente porque entao voce percebe que e realmentediferente e e bem melhor. O beijo de duas garotas e doce e suave como um veneno como eu disse antes,quando os labiosse juntam e muito dificil de querer parar. Um beijo macio e molhado, independente da velocidade aumenta cada vez mais odesejo e isso deixa as duas completamente loucas. Quantas de nos ja nao disseram que 'nunca' fariam isso, e hoje sao dependentes desse vicio? Mulheres...bem que os homens dizem, sao uma droga!
Estou tao cansada de estar aqui reprimida por todos os meus medos infantis, e se voce tiver que ir eu desejo que va logo, porque sua presenca ainda permanece aqui e isso nao vai me deixar em paz. Essas feridas parecem nao cicatrizar, essa dor e muito real. Isso e simplismente muito mais do que o tempo nao pode apagar. Quando voce chorou, eu enxuguei todas as suas lagrimas, quando voce gritou eu lutei contra todos os seus medos, eu segurei a sua mao por todos esses meses, mas voce ainda tem tudo de mim =[Voce costumava me cativar com a sua luz ressonante, agora eu sou limitada pela vida que voce deixou para tras. Seu rosto assombra todos os meus sonhos que ja foram agradaveis, sua voz expulsou toda a sanidade em mim... =[ Eu tentei com todas as forcas dizer para mim mesma que voce se foi, mas embora voce ainda esteja comigo, eu tenho estado sozinha esse tempo todo ... Se eu fosse contar por quantos momentos ruins eu ja passei acho que perderia as contas. Quantas vezes as pessoas queriam me ver chorar, queriam me ver no chao? E e assim todos os dias, existem pessoas que eu conheco que ainda querem ver o meu fracasso, mais meus ''queridinhos'', eu nao vou dar esse gostinho a voces. Eu aprendi a viver, antes eu chorava e caia porque eu era fraca. Hoje sou forte e sei lidar com as pessoas e os sentimentos. Alias sei me virar com tudo a minha volta! Eu aprendi que se eu caio eu tenho que me levantar sem precisar de ninguem. Se eu chorar agora, vai ser de felicidade, e se eu cair vai ser para aprender a me reerguer, e nao vou fracassar, porque eu confio em mim mesma, e sei ate onde posso chegar. Existem pessoas que se acham melhores por causa da beleza do corpo, mas isso e so porque elas nao tem condicoes de serem melhores em mais nada. Por isso me criticam, porque sou melhor em muitas coisas das quais elas nunca seriam. Como eu ouvi uma vez, os melhores sao sempre os perseguidos HAHA' Palavras sabias da grande amiga Fagna... No ultimo final de semana tivemos o inicio da Copa Internacional de Mountain Bike (CImtb) em Araxa-MG, considerado o maior evento de MTB Sulamericano! E para a alegria do O2 BIKE FIT STUDIO, nossa Atleta Bruna Rafaela de Moura sagrou-se Campea na categoria Sub-23 apos uma disputa acirrada com Jaque Borba.Em Sao Vicente-SP, na 1a Etapa do Triatlhon Tv Sta. Cecilia, o Triatleta Andre Luis Baroni Nora, que recentemente esteve aqui no Studio fazendo seu bike fit conseguiu uma grande marca. Ficou em 4o lugar na sua categoria e fez um dos melhores pedais da prova!!Parabens aos dois atletas e amigos, voces merecem!!!O2 Bike Fit Studio fazendo a diferenca!!!E voce que ainda nao agendou o seu bike fit. E so entrar em contato com a gente pelo site http://www.o2bikefit.com.br/ ou pelo telefone (19)3808.6495.Grande abraco,Rafael Vicentini - Retul Certified Bom dia galera do pedal, como estao voces!?!?Hoje o
O2 BIKE FIT STUDIO tem uma otima novidade para todos os clientes!!!!E com imenso prazer que o O2 BIKE FIT STUDIO apresenta suamais nova parceria: POWER 3 ESPORTES + O2BIKE FIT STUDIOA POWER3 ESPORTES e a importadora e distribuidora oficial de produtos de alto rendimento para ciclismo, triathlon e esportes em geral como as marcas KESTREL, BREEZER, ISM ADAMO, XLAB USA e CW-X Performance Clothing, e nessa primeira parceria com o O2 BIKE FIT STUDIO, disponibilizaremos para teste os SELINSISM ADAMO RACING e PEAK!!!A Tecnologia dos Selins ADAMOEm2004 o Dr. Frank Sommer, da Universidade de Colonia., expert na area de oclusaoarterial resultante de selins de bicicleta, testou os selins em seulaboratorio.Oteste consistia em 15 minutos de pedal sobre o selim, porem, o teste foidescontinuado aos 12 minutos. Por que? Simplesmente porque o fluxo sanguineo manteve-seem 100% durante todo o teste, o que e raro de se ver em testes de selim.Segundo Sommer, nao existe nada melhor que isso!Estudos mostram que um selim debaixa qualidade e nao ajustado corretamente tem uma intima ligacao com aumentoda pressao perineal, levando a dormencia no trato urinario, infeccoes fungicas,inflamacoes na prostata e impotencia. No sexo masculino existe uma maiorsusceptibilidade a restricao do fluxo sanguineo que podem levar a uma oclusaoarterial e consequentemente uma disfuncao eretil permanente. Nas mulheres, adiminuicao do fluxo sanguineo e endurecimento das arterias genitais pode levara uma incapacidade de se atingir o orgasmo.Abaixo voce observa um grafico que mostra a porcentagem de fluxo sanguineo em diferentes angulacoes do tronco sobre o selim entre varios modelos ADAMO:O que voce esta esperando? Agende ja o seu Bike Fit e faca o teste voce mesmo nos Selins ADAMO!! ligue agora mesmo (19)38086495.O2 BIKE FIT STUDIO - Faz Toda a Diferenca
Bom dia galera do pedal!!!! Como estao todos?Venho anunciar oficialmente que pela segunda vez nesse ano o O2 BIKE FIT STUDIO estara em Aracaju-SE para uma temporada de 10 dias de Bike Fits.Entre os dias 07 e 17 de novembro de 2012 estarei com o Studio montado junto a ECOCIICLO BICICLETARIA, atendendo a todos que desejarem melhorar seu posicionamento sobre a bike.Para informacoes sobre datas disponiveis e valor do Investimento e so ligar para (79) 3247.2140 e falar com Lourenco ou Rewris!Espero voces la.O2 BIKE FIT STUDIO - Faz Toda a Diferenca!!! Nesse final de semana a Atleta do O2 Bike Fit Studio, Bruna Rafaela de Moura, Conseguiu a 2a colocacao na 1o Etapa do GP Ravelli, mesmo com um pneu furado!!!O Studio parabeniza sua atleta e tem a certeza de que mais podiuns virao esse ano.PARABENS BRUNA!!!!O2 BIKE FIT - FAZ TODA A DIFERENCA!!!!! Depois de um longo periodo sem postar aqui no blog retorno para falar de um assunto que muito me intriga e que gostaria de compartilhar com todos voces. Falerei hoje sobre a diferenca de comprimento dos membros inferior relacionando-o ao Bike Fit.A Leg Length Discrepancy (Discrepancia entre membros), que para facilitar chamarei de LLD, e um problema muito comum. De 40 a 70% da populacao em geral apresenta LLD segundo estudos de Woerman AL e Binder-MacLeod SA. Sabemos tambem que a discrepancia entre os membros causa a diminuicao na potencia e forca do membro assim como esta associada a muitas lesoes no ciclismo.Podemos diferenciar a LLD em dois subtipos: A LLD ESTRUTURAL e a LLD FUNCIONAL. Explicarei a seguir. A LLD ESTRUTURAL pode ser congenita, tal como deslocamento do quadril ou atrofia de membros, ou adquirida, tal como causadas por infeccoes, tumores e protreses em quadril.Na foto ao lado nota-se que a tibia (canela) direita e menor que a esquerda, fazendo com que o quadril direito fique mais baixo que o esquerdo.Ja a LLD FUNCIONAL se da por tensoes musculares na regiao da coluna e tambem dos membros inferiores assim como hiperpronacao ou hipersupinacao dos pes, escolioses, hiperestensao dos joelhos, fraquezas musculares como nos quadriceps e bloqueios articulares.Na foto ao lado nota-se uma escoliose, fazendo com que o quadril fique mais baixo de um lado.E essa segunda forma de LLD que vou abordar aqui pois em LLD Estruturais o mais interessante e a correcao com calcos apropriados.Calcos usados nas sapatilhasAgora, onde encontramos musculos tensionados, articulacoes bloqueadas, e mesmo necessario a utilizacao dos calcos ou e mais interessante trabalharmos essa tensao, ou esse bloqueio articular?No Bike Fit, alem de toda a anamnese tambem faco a avaliacao do ciclista comparando ambos os lados e buscando sempre que os mesmos fiquem o mais simetricos possivel.Na avaliacao inicial avalio sempre se ha essa discrepancia entre os membros e se e uma discrepancia Estrutural ou Funcional. Em meu Studio, a maioria dos casos, mais de 90% quando encontro discrepancias, sao Funcionais advindas dos pes (hiperpronados = plano, ou hipersupinado = cavos) ou dos quadris (rotacao posterior = perna mais "longa" ou rotacao anterior = perna mais "curta"), sendo que o mau alinhamento
lembre-se muita gente ja se deu mal com isso, acham que conseguem realizar algumas coisas que parecem ser simples e na verdade nao sao. Se nao tiver certeza do que vai fazer, simplesmente nao faca! Evite um mal maior, as bikes de hoje em dia estao mais complexas do que parecem ser. Vejam ai algumas dicas:Lavagens: Poeira e terra prejudicam a sua bike, sempre que possivel tire toda sujeira dela. Deveremos lavar a bicicleta toda com agua e sabao neutro, mas tomando muito cuidado para nao usar jatos d'agua proximos aos eixos (central e das rodas), pois pode penetrar agua e acabar por estragar sua lubrificacao interna. Evite usar gasolina, querosene ou oleo diesel, pois sao prejudiciais aos o-rings de vedacao ou tapa poeira, (sao borrachas ou plasticos que servem para proteger pecas que contenham oleo ou graxa na parte interna como lubrificante) sempre que possivel use apenas o detergente e agua. Cuidado com os discos nao use oleo diesel, querosene ou qualquer tipo de oleo ou sprays proximo dos discos, as pastilhas de freio (peca responsavel por gerar atrito no disco e parar a roda) podem contaminar com facilidade, acabando assim a eficiencia do freio, sendo obrigatoria a substituicao da mesma.Pintura: Cuidar da pintura da bicicleta, nao e besteira, nao ha nada pior do que uma bike nova esta toda arranhada. Adesivos ou plasticos transparentes, borrachas e alguns acessorios que sao vendidos, podem ser muito uteis. O mais usado e a protecao de velcro, parece muito com um tecido e serve para nao arranhar o quadro no lado da corrente, vende em qualquer loja, e tem de todo preco, e pratico e rapido de colocar ou tirar. Adesivos e plasticos adesivos transparentes tambem sao muito uteis, principalmente onde as mangueiras ou conduites de freios e marchas ficam em contato com o quadro, o que vale muito e a criatividade e paciencia pra deixar a bike como queira e bem protegida.Transmissao (Corrente, coroa e cassete): A transmissao deve ser limpa e lubrificada apos cada trilha, os detritos devem ser retirados com desengraxante e sabao, de preferencia neutro. Nao precisa tirar a corrente para essa limpeza, depois de seca e so colocar um oleo de baixa viscosidade. Nao use graxa, oleo de maquina (Singer) nem desengripantes em spray como WD-40 ou similares, eles nao lubrificam e grudam muita poeira e terra. Lembre-se, utilize o oleo com moderacao, e de preferencia oleos desenvolvidos para a pratica do ciclismo, como: Finish Line, Park Tool, Muc-off, Squirt entre outros. A corrente nao dura pra sempre, muito menos 1000 km como muitos falam, existem ferramentas especificas para medir o seu desgaste. Nao deixe de verificar o desgaste da sua corrente para evitar a troca prematura de pecas da transmissao sempre que fizer um pedal longo, uma trilha ou que ou quando completar 3 meses de uso, consulte um tecnico para observar o desgaste. Freios: Requer mais atencao do que qualquer outra peca em sua bicicleta, apesar de nao desajustarem com facilidade, sem eles ou com a ineficiencia deles, torna-se impossivel, ou dificil frenagem, principalmente em usos extremos.
Observe sempre a altura dos manetes quando for pedalar, barulhos e um sinal que algo esta errado. Segue algumas dicas de ajuste:Freios mecanico: Com o uso as sapatas ou pastilhas do freio vao se desgastando, o sistema vai ficando com muita folga ou muito baixo. A solucao e soltar mais os parafusos de regulagens dos manetes de freio, ou, se a folga for muito grande, soltar o parafuso do cabo, puxar mais para aproxima-lo, tornando mais proximo do aro ou disco. Feito isso, verifique ou peca a alguem com mais experiencia para checar o desgaste, se for necessario, troque, nao arrisque! Freios hidraulicos: Sao sistemas que requer muita manutencao e cuidado, sempre e necessario limpezas de pistoes, sangria e ajuste de posicionamento de acordo com o uso, no caso dos freios com fruido DOT, a sangria deve ser feita de ano em ano, pois o DOT capta agua e o freio perde eficiencia. Resumindo: por ser um sistema muito complexo, e bom nem mexer, toda e qualquer duvida ou servico deve ser feito por um profissional especializado. Ajuste de cambios: Alguns cambios desregulam com facilidade, principalmente em trilhas com muitos tombos ou lamas, em alguns casos, podem ser ajustados apenas usando o parafuso de tensao, mas isso requer um pouco de experiencia. Para nao ter dores de cabeca, basta levar sua bike em um local de confianca e pedir para o mecanico fazer um ajuste, um bom profissional vai usar um alinhador de gancheiras de cambios, que quase sempre vai esta desalinhada devido aos tombos, a partir dai e feita a regulagem a depender do modelo e marca do cambio, estando bem ajustado e sendo de boa qualidade, voce nao tera problemas com ele, e sempre que estiver sentindo dificuldades ou ouvindo algum barulho estranho na troca de marchas, nao deixe de consultar ou ate mesmo levar a bike em um profissional.Pneus e Camaras-de-Ar: Devemos sempre que possivel ver se o pneu esta na pressao correta, mesmo sendo pneus e camaras-de-ar novas, sempre perdem a pressao, isso devido as micro porosidades da borracha. A pressao certa varia de pneu para pneu, mas todos os pneus possuem em sua lateral a calibragem minima e maxima, nunca use o pneu abaixo da calibragem minima, mesmo que isso lhe pareca confortavel, pode provocar cortes na camara-de-ar e pneu, ou ate mesmo nos casos mais graves, prejudicar a propria jante ou roda que em alguns casos suportam menos pressao que o proprio pneu, fique atento a isso! A Pressao maxima tambem nao deve ser usada, ate porque provoca desgaste de forma errada no pneu, causa desconforto e pode acontecer de estourar. Regularmente verifique o pneu contra o aparecimento de rachaduras, desgaste, cortes e esfolados, se o pneu estourar pode te dar um grande susto, sem falar no risco de queda.Suspensoes: Muita gente acha que as suspensoes so devem ser abertas caso apresentem defeitos barulhos, ou quando alguma coisa nao funciona bem. Com o uso as suspensoes acabam perdendo a eficiencia de absorcao de impactos, isso porque, no caso das hidraulicas, o oleo fica mais grosso ou