Ola.Chegou a hora de postar sobre Saude.E como falar de saude e nao falar de alimentacao?A alimentacao esta intimamente relacionada com nossa saude e consequentemente influencia nossa autoestima. Falando nisso, estamos a aproximadamente 4 meses do verao - estacao em que normalmente usamos roupas mais frescas e e claro pegamos uma praia ou piscina. Nesse sentido, basta o verao se aproximar para que as pessoas (principalmente as mulheres) se preocupem ainda mais com seu corpo. Parece brincadeira, mas ja ouvi relatos de pessoas que tem vergonha de ir a praia ou piscina, por causa da sua atual forma fisica, negando ate convites dos amigos e assim desperdicando um momento de lazer! Com certeza uma barriguinha saliente, ou umas gordurinhas sobrando incomodam a muitos. O que fazer entao? Bom... uma mudanca nos nossos habitos alimentares pode ser a chave para melhorar a autoestima e principalmente nossa saude! Para tanto, aqui vai umas dicas dadas por uma nutricionista.Praticar uma atividade fisica tambem e importante!!!E vale lembrar que os bons habitos alimentares e a atividade fisica devem ser mantidos durante o ano todo, nao somente no periodo proximo ao verao!Obs:Dica 4: Um prato colorido, significa incluir legumes e verduras variados*Imagem da pagina Reeducacao Alimentar no facebook. Vale conferir: http://www.facebook.com/pages/Reeduca%C3%A7%C3%A3o-Alimentar/185373714883294 Ola pessoal!Essa e a parte onde vamos falar de saude.Voce sabe o que significa saude? Segundo a Organizacao Mundial de Saude (OMS) saude se define nao apenas como a ausencia de doenca, mas como a situacao de perfeito bem-estar fisico, mental e social; e ha quem inclua nessa definicao o bem-estar espiritual tambem.Mas sera que e possivel estar bem fisicamente, mentalmente, socialmente e espiritualmente?Com certeza ha dias em que nao estamos doentes, mas estamos cansados ou estressados... isso seria nao ter saude, uma vez que nao estaria perfeitamente bem fisicamente e mentalmente?Bem, a conclusao que chego e que para alcancar a ausencia de doencas e necessario cuidar desse conjunto de fatores que podem "tirar" ou afetar a nossa saude e contribuir para o aparecimento de diversas patologias.Falaremos nesse espaco de assuntos relacionados a saude considerando todos esses aspectos.Sejam Bem Vindos!Beijos! Este semestre estudaremos sobre o livro de Neemias em nossa E.B.D. Mais do que somente reconstruir os muros da cidade de Jerusalem, Neemias estava reconstruindo um antigo sonho de Deus na vida dos judeus. Deus tem sonhos para sua vida tambem. Talvez voce olhe em suas lembrancas e veja sonhos perdidos, destruidos. O sonho de ter uma familia feliz, sonho de ter um bom emprego, sonho de ter paz. Talvez voce pense que estes sonhos estao destruidos para sempre. Mas o Deus de Neemias vive ainda hoje e ele sonha com voce! Sonha com a restauracao da sua familia, com a restauracao da sua paz, sonha com a sua salvacao e a vida cheia de novos sonhos e realizacoes diante Dele. Tenha uma vida plena com Jesus! Mao na massa! E tempo de reconstrucao! Ola.Estou aqui para dar a dica de um filme evangelico.A jornada - Uma viagem pelo tempo Duracao: ~ 100 minutosAno de lancamento: 2007Direcao: Rich ChristianoSinopse:Ano 1890 - o professor de seminario Russell