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beneficos?Estou falando dos refrigerantes, que e composto de duas substanciais quimicas que causa 92 sintomas, catalogados pelos maiores cientistas do mundo. So para mencionar alguns deles: ( Depressao, fibromialgia, dores articulares, diabetes, apodrecimento dos ossos, perda da memoria, mal de Parkinson, lupus, mal de Alzheimer, problemas na visao, tumores cerebrais, vertigem, zumbido nos ouvidos, caibras, dor de cabeca, ansiedade, fala atrapalhada, esclerose multipla, problemas de ouvido etc... diz o livro "Existem doencas incuraveis?") tudo isso porque o acucar que adoca os refrigerantes, chama-se aspartame e o aspartame e metanol.
lacticinios conterem mais calcio que os vegetais indicados, estes contem um racio calcio/magnesio entre 2/1 e 3/1, alem de vitamina K (outro nutriente importante na manutencao da saude ossea) e potassio (que e o principal precursor de bicarbonato, que demonstrou em estudos de intervencao de curto e longo prazo diminuir a excrecao de calcio e melhorar o metabolismo osseo).Alem disso, um estudo epidemiologico de 12 anos realizado pela Universidade de Harvard com mais de 77 mil mulheres verificou que a ingestao de dois ou mais copos de leite por dia estava associado a maior incidencia de fraturas nestas mulheres.Pelo contrario, o consumo elevado de vegetais, alem de todos os beneficios ja conhecidos pelo publico, esta associado a uma maior densidade mineral ossea e menor incidencia de fraturas.COLABORACAO:VANIA W.S.MORAESNUTRICIONISTA RJ
e do colageno, sendo eficiente para reverter os danos causados pelas cicatrizes da acne, bem como do fotoenvelhecimento cutaneo (melhora da textura e coloracao e diminuicao das rugas). O ingrediente tambem tem acao esfoliante, assim, alem de estimular as celulas mais jovens, ele tambem ajuda a penetracao de outros produtos na pele (como a vitamina C , por exemplo). Alem do rosto o produto tambem pode ser usado no corpo para reducao das estrias recentes (aquelas vermelhas). O acido glicolico dependendo da sua concentracao pode ser encontrado em cosmeticos, em dermocosmeticos (com eficacia comprovada atraves de estudos clinicos) e medicamentos. O ingrediente pode ainda ser usado em procedimentos realizados por em cabine como peelings superficiais e medios.O acido glicolico costuma oferecer menos efeitos colaterais e, em contrapartida, ser menos eficiente. Ele e especialmente indicado para pessoas que tendencia a formacao de talangeictasias (que sao pequenas varizes avermelhadas que aparecem na pele) ja que elas aumentam com o uso de acido retinoico . Assim como diversos outros acidos, a pessoa que esta usando produtos a base de acido glicolico deve evitar ao maximo a exposicao ao Sol e usar sempre protetor solar .Como peeling superficial o acido glicolico pode ser usado nas concentracoes entre 40 e 70%, devendo permanecer na face por cerca de 5 minutos, sendo depois neutralizado. Para um peeling medio ele pode ser usado na mesma concentracao por um tempo maior (nao passando de 20 minutos). No mercado existem diversos produtos contendo o acido glicolico, E importante sempre lembrar que apesar de existirem diversos cosmeticos e dermocosmeticos contendo o acido glicolico em sua composicao o ideal e que esses produtos sejam indicados por um profissional. Ele pode avaliar se o produto e mesmo o melhor para o seu tipo de pele, bem como qual a concentracao e a mais adequada, afinal usar a sua pele como pista de teste de produtos de beleza nao e uma boa ideia, ne?A Bio saude conta com tratamentos a base de acido glicolico para clareamento de manchas (solares, senis, acne e de gravidez), estrias e rejuvenescimento facial. Consulte-nos.
houvesse feito sentir antes. E mais uma vez, e outra vez e mais uma.Sou poeta sem poesia. Sem o frio na espinha, no meio do ventre. Abandonei as letras e meus dedos duros, inquietos, venenosos... Mas eis que me sentei na beira do nada, por cima de tudo, pra procurar saber por onde vaga o eu que sempre fui. Meu Deus. Que me perdoem os afeitos a objetividade, e nisso eu mesma busco o meu perdao. Que me perdoem os afeitos a falsa modestia - aquela que cerra os dentes pra nao fazer sorrir: mas sou po de mim mesma e sentada aqui no devaneio busco compreender o inexoravel prazer de me ser. Se nada fui, agora e que nao sou.Com o perdao da palavra, espero nao ser perdoada por vossos olhos, vossas tripas, visceras e vinho espumante. Espero ser incompreendida, inconstante que sou. E se minhas letras se confundem e se atropelam por cima de minhas ideias; busco o vento que vem da janela aberta espalhar meu po: eu sumo.Quem diria eu... me despedindo...Clarissa D. Melo.
Quando crianca, me sentava na porta de casa para olhar a arvore de florzinhas amarelas. As flores caiam e pintavam o chao. Era a minha festa.Cresci: raizes e galhos da arvore destruiam parte de minha casa. Por debaixo do cimento, as raizes crescem. Nao a culpo. A arvore e o exemplo mais facil sobre resistencia, mas foi cortada.Tambem em meu quintal uma planta quebrou, com suas raizes, dois baldes. Mataram-na.Meu pai comprou rosas para presentear a minha mae. Uma delas lhe espetou o dedo e ele soltou o buque.Esfacelaram-se todas.Quando eu cresci, estava avisada de que, se eu lutasse para sobreviver, eu seria morta.Clarissa D. Melo Tossiu. Eu tossi. Uma massa branca endurecida saiu de minha garganta. Senti seu voo sair de mim e cair ao chao, assim como as grandes promessas. Toda manha e assim: um pedaco de dentro de mim resolve conhecer o mundo de fora e - espanto! - decide nao voltar pro lado de dentro.Nao: nao e uma metafora ou qualquer outra figura de linguagem; todo dia e assim. A massa branca, presumo, e algo acumulado na garganta durante o sono que resolve incomodar assim que o sol comeca a brilhar seus primeiros brilhos. Levanto os bracos e tusso, abro bem a garganta e faco forca para me livrar do pedaco-de-alguma-coisa.Juntei minhas dores com o mesmo carinho de sempre, concentrei-me em minhas pernas - centro do mundo -, e empreguei uma forca feita de fisica moderna e me pus de pe. Os fisicos que me perdoem o jeito atravessado: fisica nao me serve para nada. Ironia ou nao, deixo a cargo do leitor - meu juiz ferrenho e inexistente.Eu, com minha dor de velha, pos-chegada aos anos de ouro (ou de chumbo), arrastei-me ate a cozinha. No caminho, uma bandeira vermelha do partidao. Eu sempre olho para ela, e tao religioso quanto cuspir um corpo estranho. Uma saudade estreita de ve-la tremulando; uma dor apertada no peito - ao lado esquerdo da dor -, uma coceira interna enjoante por ter tremulado uma bandeira por toda a juventude e, gracas ao odio humano, a covardia humana, as coisas humanas, ainda ver quem nao tenha quica as dores que eu sinto. Ha quem nao tem nada e isso deveria lhe ferir o carater.Sobre o mundo, pequeno mundo, vasto mundo, mundo mundano, mundo sem eira, beira, etica, carater, filosofia - ao mundo, falta o mundo. Sobre o mundo, esse mundo que vos digo pensando nao em mim, mas em minha manha religiosa, em minha dor de velha, em minha dor de mae, de doente mental, de doente da carne, do espirito, da fe; sobre o mundo vos falo silencios agudos, miudos, que vociferam e se anulam em meu peito. Guarde o mundo no bolso, finja fechar um dos olhos e guie-se em seu caminho com o olho esquerdo bem aberto. O mundo precisa de olhos esquerdos.Cheguei na porta da cozinha e um susto apertou minha cabeca. Senti uma agoniacao repuxar a minha nuca. Graos de milho jogados ali. Quem poderia? A proeza de fazer renascer a lembranca e o grito, a
lembranca e o castigo, o medo da chibata moderna, da sandalhada na cara, do cinto no bucho... somente aqueles graos espalhados no chao conseguiram. Em um segundo - em menos que isso, talvez, quem sabe? - vi minha mae com seus bracos fortes me jogando de joelhos encima do milho moido por ela mesma, seu terco nas maos escorriam para as minhas, ela dizia:- Peca perdao ao senhor!E eu nao entendia por que o Senhor quereria que eu lhe pedisse perdao. Minhas danacoes nada tinham a ver com o senhor, eram minhas, minhas molecagens de menina sonhadora, de menina amarela do interior, que tem medo de tudo, de todos, timida, calada, mas que conhece as explosoes internas sem o previo planejamento ou externacoes. Eu ajoelhava, muda, modesta, balbuciava os primeiros versos da ave-maria, valha deus, nunca aprendi a rezar um terco. Mainha gritava:- Em voz alta! Deus precisa ouvir!E me batia na cabeca, os mesmos tapas, as mesmas dores, os mesmos olhares trocados sem se ver. Eu nao a via, aquela nao era a minha mae e eu nunca vi o Senhor - embora ele esteja aqui, nesse momento, meus olhos, cegos, jamais o viram. Ajoelhada, eu comecava em sussurros, encarava o olhar de minha mae e aumentava o volume ate que eu travava. Nao sabia continuar aquela reza sem oracao, sem conversa sincera: naquela epoca, Deus era malvado.Eu fechava os olhos e, em minha cabeca, velhas se arrumavam naquela mesma sala, ao redor de uma mesa redonda coberta com um pano de renda branca, uma jarra de agua e uma biblia que pesava mais do que eu e meus tres irmaos juntos. As velhas comecavam os canticos, a gritaria e todas as outras coisas comuns de velhas. Eu, com os olhos fechados, tentava me lembrar o que elas diziam, por quem elas gritavam, mas nao me lembrava de nada alem do fio descompassado da barba branca de uma velha negra que deveria ter seus dois metros de altura.E eu apanhava.- Voce vai pro inferno! Dizia minha mae, os olhos esbugalhados, vermelhos, sedentos. Aquilo me assustou e amedrontou toda a infancia. Ate mesmo hoje, mais de sessenta anos depois, sou capaz de fechar os olhos e ver os dela. Eu ficava ajoelhada, por cima dos graos, meu joelho ardia, sangrava, triturava-se, enquanto minha mae gritava os versos para eu repetir em voz ainda mais alta. E enquanto ela fazia isso, eu me perguntava sobre os verdadeiros propositos de Deus. Comigo a gritar repetidamente os gritos de mainha, com as maos em concha, chorando e sangrando, desconfiava que o proposito maior de Deus era o de ficar surdo.Ali, aqueles graos bem arrumadinhos, jogados no canto da parede, me fizeram desadormecer tudo o que estava quieto, no seu canto. Enfiaram um dedo dentro de uma ferida eterna que nao se cicatriza. Aquela dor era como se pus escorresse entre minhas veias e eu fosse feita de materias descartavel - Eu sou, nos somos, eles serao... mas a beleza da vida e passar sem perceber esse detalhe.A rasa felicidade em ter aprendido o pai nosso
durou algumas semanas ate ter voltado a esquece-lo. Eu nao estudava, mal sabia juntar as letras, entao eu prestava atencao no que mainha estava gritando e ficava repetindo no quarto. Deus enjoou de minha voz. Eu dizia pra ele: olhe so, e ensaio, pode ir resolver seus outros problemas e me deixe aqui ensaiando. Deus acabou me deixando no ensaio e jamais voltou quando precisava apresentar o meu teatro. Minha mae chegava, eu dizia: "Deus!" - Mas nao ouvia resposta.Anos depois, uma batidinha em minhas costas explicaria que "tudo e assim mesmo, tudo tem de ser". Mas minhas amigas nao sentiram o doer do sangue pisado a moer ossos e alma. Minhas colegas nao sabem o pavor em abafar um riso timido ao imaginar o ceu com todas aquelas velhas chatas e barulhentas e como a casa de Deus era ensurdecedora e chata, so de pensar em todas aquelas velhas indo para la. Falando em Deus, ele me deve algumas moedas, mas essa divida material e entre eu e ele, ele e eu.Ainda moca, ia pro rio que ficava distante seus dois, tres quilometros. Em minha casa nao tinhamos agua e eu dava duas idas e duas voltas para encher baldes d'agua. Um, eu trazia na cabeca, equilibrado; outro, equilibrava-se na barriga dura de verme e doenca. Na volta, um cidadao sempre me parava para pegar de mim uma ou duas moedas. Eu separava pra ele da carteira de minha mae. Quando ela me viu, pela fresta da porta, a mexer em suas gavetas atras de sua carteira, levei uma surra e pedi perdao ao Senhor. Quando eu passei pelo homem sem as moedas, voltei a apanhar - mas dele, que com sua dor de fome, nao raciocinava sobre o mundo. E quem e que poderia raciocinar sobre o mundo? Estamos morrendo de fome e de frio em todos os lugares e Deus.
O que destroi o surrealismo da vidaE o imenso peso doInexoravel.Adeus, Panta Rhei,Pois Heraclito esqueceuQue existem doresPermanentes.Clarissa D. Melo Em feltro, essa simpatica amiguinha de pano alegra qualquer ambiente... A novela "Caminho das Indias" com sua tematica envolvente e visual fascinante inspirou-me a criar minhas novas bonecas... Detalhes: cestinha de aboboras simbolizando prosperidade e alegria. Simbolos runicos bordados no avental: na sequencia da esquerda para a direita, Berkane (abundancia); Algiz (gratidao e protecao) e Gebo (amor). Vassourinha de bruxa na mao, simbolizando a purificacao e varrendo para longe as energias negativas. No chapeu ha dois coracoes bordados lado a lado, porque a magia que transforma tudo e o amor... e essa bruxinha e apaixonada e apaixonante! A turma da Hello Kitty e uma boa escolha para festas infantis: alegre, bonita e com muitas opcoes de personagens. Minha filha escolheu esse tema em 2013 e eu adorei fazer...Badtz-MaruKeroppiPompompurinChococatHello KittyTuxedo SamCinnamorollMy MelodyPainel decorativo com nome em feltro Pinata tematica recheada de doces pra animar a criancada...... e mascara (em feltro) para vendar os olhos. "Mil abracos, mil beijinhos, mil carinhos... Durma bem. Sonhe so com os anjinhos.Boa noite, boa noite, boa noite, boa noite..."Naninha em tecido xadrez 100% algodao e tecido soft azul. Asa em feltro branco e cabelo em soft amarelo. Essa foi uma encomenda muito especial pra mim. Curti muito fazer essa bruxinha meiga e encantadora pra uma familia tao querida. Que ela embale sonhos magicos de ternura e paz... Conjunto bonecas de pano mae e filha... um amor. As naninhas sao feitas em tecido externo 100% algodao (previamente lavado) e enchimento em algodao siliconizado antialergico. NAO POSSUEM pecas pequenas plasticas ou metalicas. O tecido externo pode ser removido para lavagem. E sao fofas e lindas!!! Amor e um destino feliz ao fim de um caminho dificil por uma estrada sem atalhos. Amor e quando a esperanca tem paciencia. Amor e colecionar detalhes. Amor e quando a gente sonha acordado e so sabe que e verdade porque tem alguem ao lado sonhando o mesmo sonho que voce. Amor e querer pertencer ao outro, nao por submissao ou posse, mas por entrega. Amor e a cada dia que passa estar sempre mais perto do inicio do que do fim. Amor e quando a solidao tem vontade de ser voce. Amor e tentar concentrar ao assistir um filme, mesmo sabendo que ao seu lado esta a pessoa mais linda do mundo. Amor e encontrar alguem que reuna os seus defeitos preferidos. Amor e nunca mais tirar a barba so porque ele um dia disse que gostava. Amor e procurar roupas parecidas com aquela que ele elogiou. Amor e aprender nao so a fazer, mas a querer fazer. Amor e ter sempre alguem na mente enquanto o corpo se esforca para fazer outras coisas. Amor e convencer o outro a fazer o que sera melhor para ele, nunca o que sera melhor para voce. Amor e nao desistir. Amor e nunca se despedir, e isso nao e nao ter fim. Amor e quando a ausencia nao se faz presente, pois de algum modo se esta
sempre ali. Amor e ter orgasmos nao so no sexo. Amor e quando ao deixar alguem voce sente que deixou a voce mesmo. Amor e perceber que a sua felicidade e importante para o outro. Amor e quando e simples de sentir, complicado de explicar e trabalhoso para se manter. Amor e quando o seu espirito descobre um abrigo e nao e o seu corpo. Amor e nao se contentar com pouco sem exigir mais do que o outro pode dar. Amor e sentir a necessidade de ser sempre sincero. Amor e quando doi mentir. Amor e o infinito onde as paralelas do sentimento e do relacionamento deveriam, mas nem sempre se encontram. Amor e o que se leva uma vida para acontecer e muitas outras para se esquecer. Amor e um estado raro em que em alguns casos a felicidade supera a reciprocidade. E chega o tempo em que finalmente se aceita que o verdadeiro amor nao e aquele que necessariamente se concretizou de verdade; o amor da sua vida nao e aquele que fica a vida toda por toda a sua vida; o amor que importa em sua existencia e o que voce sente por aquela so pessoa, por tanto tempo, anos e dias sem jamais pensar que desperdicou um segundo sequer de sua vida. Amor e escolher sentir saudade. Amor e, por fim, o que so voce entende.
nao reconheco mais a mim mesma, nao sei oque sinto por voce, nao sei se e amor, amizade, ou ao menos uma atracao qualquer, a unica coisa que eu tenho certeza e que por mais que eu nao reconheca esse sentimento, eu nunca quero perde - lo , na verdade, eu nunca quero perder voce O amor... esse sentimento que nos faz cair bem fundo e quando la chegamos...Percebemos que afinal nem tudo e o que parece, nem tudo o que fizemos estava certo, nem tudo o que disse bastou...Por vezes em erramos em relacao ao amor...Perdemos amigos, ganhamos inimigos e amamos...Este sentimento que tantas pessoas tem medo de perder, de ganhar ou de vir alguma vez a sentir devera ser assim tao importante?Devera fazer parte da nossa vida?Valera apena?Sim...tudo vale apena...Sofremos? Aprendemos...Caimos? Levantamos...Tropessamos? Ultrapassamos...Perdemos? Tentamos de novo...Choramos? Sorrimos...Era tao facil vivermos se nao tivessemos de amar...Mas isso, no Mundo em que vivemos, nao e possivel nem nunca sera...Nascemos para nos amarmos,Nem que seja a nos proprios... " Com o tempo, voce vai percebendo que para ser feliz com uma outra pessoa, voce precisa, em primeiro lugar, nao precisar dela.Percebe tambem que aquele alguem que voce ama (ou acha que ama) e que nao quer nada com voce, definitivamente nao e o "alguem" da sua vida.Voce aprende a gostar de voce, a cuidar de voce e, principalmente, a gostar de quem tambem gosta de voce.O segredo e nao correr atras das borboletas... e cuidar do jardim para que elas venham ate voce.No final das contas, voce vai achar nao quem voce estava procurando, mas quem estava procurando por voce. " Quando se tem amor, tens uma alavanca que move o mundo, quando nao se tem, nao conseguimos nem forcas para mover o primeiro passo. Amar e sinonimo de doar. Amor, essencia da vida, palavra tao importante e ao mesmo tempo tao mal compreendida, e e por ser mal compreendida, que a humanidade vive cada dia mais perto do proprio colapso.Estamos cada dia mais materialista, equivocadamente nos consideramos humanos melhor que o outro, as guerras, os conflitos mundiais, as barbaries acontecendo cada dia de forma mais intensas, e mais proximas de nos, nos encaminham inexoravelmente para este desfecho.O que fazer para tentarmos modificar esta fatalidade eminente?Devemos comecar urgentemente, e do nosso lado. Nao devemos jamais confundir o amor com posse. O sentimento de posse e que faz nascer, o sofrimento entre uma relacao. Se nada esperarmos em troca, e ai que se vivencia o amor em sua plenitude.Nunca confundir amor, com paixao repentina e passageira.Sempre devolver com bem o mal, mesmo em face de algum sacrificio, pois o resultado disto com certeza sera prazeroso.Devemos tambem, muitas vezes, olharmos para outra direcao, pois olhando apenas um para o outro, voce nao enxergara ao seu redor, o que o fara mesquinho e desatento com seu proprio irmao.Precisamos amar ainda mais, quando menos for merecido, pois e ai que mais sera necessario e autentico este amor.O amor e sereno, e ele sempre ira nos alcancar, por mais pressa que tivermos em correr para encontra-lo, pois poderemos
estar correndo na direcao errada.Por mais importante que seja este sentimento, podes crer, ele so acontecera uma vez de forma plena, se voce acha que ele ja aconteceu e lamentas por ter acabado e por que ele ainda nem comecou, pois, como ja discerniu bem aquele pensador, Amor nao se conjuga no passado, ou se ama para sempre ou nunca se amou.Nao tenhas pressa, o amor nao tem tempo para acontecer, mas quando acontecer, sera infinito e sendo infinito muito mais intenso sera. Nao existe sistema para se mediar a intensidade do amor, portanto estaras livre para exagerar a vontade. Quem nao acha que o amor e um exagero, e por que nao ama o suficiente, porem sera preciso sempre alimenta-lo para que seja reciproco. Este sentimento se parece muito com as mais bem cuidadas das plantas, quanto mais bem se cultiva, mais se floresce.Aquele que comete loucuras de amor, jamais merecera um manicomio, pois estara gozando de saude e da mais plena consciencia.No abismo de cada alma sempre vai existir um segredo valioso para ser descoberto ,quando o amor verdadeiramente acontecer.O amor este sentimento maior, e um conhecimento que habita todos nos seres imperfeitos, cabe somente a nos discernirmos suficientemente este sentimentos para encontrarmos a pessoa certa, e chegarmos proximos a perfeicao. Contrariando W. Shakespeare, quando ele diz que Lutar pelo amor e bom, mas alcanca-lo sem luta e melhor, penso que se aquela conquista for feita sem luta, sem nenhuma contrariedade, este amor nao sera tao valioso assim.Nao te esquecas porem, que como voce pode sofrer por amor, isto tambem pode acontecer com os outros, voce e o responsavel direto por quem voce seduz, nao o facas se nao tiver certeza de assumi-lo, e se mesmo assim acabar por acontecer, assuma uma postura para curar de alguma forma aquela ferida que voce mesmo abriu.Voce pode achar, que nao e importante para ninguem, porem, se descobrir que e muito importante, pelo menos para aquela pessoa, preste muito atencao nela, pois podera estar ali aquela, que passaria com voce, o resto de teus dias, e voce nem esta se dando conta disto.Conhecemos muita gente em nossa passagem por esta vida, porem normalmente, apenas uma passa a viver dentro de nos e sera o suficiente para toda a eternidade.Saibas porem que reconhecer o amor nao e tao facil como pode parecer, ele pode nos confundir, pois ele nao e so sutileza, serenidade e paixao. Ele tambem e exigente, muitas vezes implacavel, pois vive em nosso meio cheio de adversidades.Porem, com certeza, quando este sentimento e verdadeiro, o lado bom sempre ira sobrepujar com louvor, o lado desagradavel e rude, mesmo porque ninguem e igual ninguem. A alma pode ser gemea, mas o espirito e unico.IVAN TEORILANGO amor nao tem tempo para acontecer, so acontece uma vez, e nao acaba, se voce acha que ele ja aconteceu e lamentas por te-lo perdido e por que ele nem comecou.(Ivan Teorilang)Sempre devolver com o bem o mal, mesmo que em face de algum sacrificio, pois o resultado disto, com certeza, sera prazeroso.(Ivan Teorilang)Aquele que comete loucuras
de amor, jamais merecera um manicomio, pois estara gozando de saude e da mais plena consciencia.(Ivan Teorilang)Se queres viver um grande amor, aceites tambem a angustia, pois um nao vive sem o outro.\"(Ivan Teorilang)Se o fantasma da inseguranca tomar-te a alma, nao te iludas com um prolongado extase de um grande amor, pois este nunca estara so, tera como companhia inseparavel, o fel da discordia a te atormentar.(Ivan Teorilang)