Aprenda a massagear o couro cabeludo para fazer os fios crescerem mais fortes.Sem gastar nada, fortaleca as madeixas, fazendo-as mais rapido. Como?coloque em pratica a tecnica japonesa de massagem batizada de "shiat-su capilar".Voce mesma pode fazer em casa e em apenas 15 minutos diarios. Basta pressionar os canais de energia da cabeca. "Ela aumentara a circulacao de sangue e a oxigenacao do couro cabeludo. Assim os fios crescerao mais fortes" Explica a terapeuta oriental Maria Paula Pires.Como fazer? Os cabelos podem estar secos, umidos, limpos ou nao. Se quiser, faca o shiatsu durante o banho mesmo, enquanto aplica o shampoo. Como aumenta a circulacao e abre os poros, a massagem facilita a absorcao de qualquer produto usado no couro cabeludo. Por isso, pode ate turbinar tratamentos para queda ou fortalecimento dos fios. Basta aplicar o tonico e fazer a massagem logo em seguida.Passo a passo- Com a ponta dos dedos, faca movimentos circulares em todo o couro cabeludo. Comece pela nuca e continue ate a testa.- Intercale com outros dois movimentos: mexa os dedos como se estivesse tocando piano e deslize a palma da maos sobre todo o couro cabeludo.- Para finalizar, coloque as maos com as palmas para baixo e os dedos abertos entre o cabelo. Feche os dedos e puxe os fios por 3 segundos. faca por toda a extencao da cabeca.FrequenciaRealize o processo durante 15 minutos todos os dias.Outros beneficiosSegundo a Medicina Tradicional Chinesa, essa massagem estimula um ponto na cabeca, localizado no topo, que concentra nossa forca de defesa - aquela usada para enfrentar os problemas do dia a dia."Ao toca-lo, concentramos muitas de nossas tensoes. Entao, estimulando-o, podemos evitar, por exemplo, dores de cabeca e enxaquecas", conclui Maria Paula. Encontre no proximo um motivo para acreditar,que o mundo pode ser cada vez melhor.Porque aqueles que so veem defeitos,aqueles que so criticam, desses,o mundo esta cheio...Precisamos de mais pessoas que saibam ouvir,porque os que muito falam estao por toda a parte.Precisamos de mais realizadores,porque os que vivem no mundo das ideias,estao em casa, dormindo e sonhando.Precisamos de mais religiosidade,porque de religioes, o mundo ja esta bem servido.Precisamos de mais humildade,porque a soberba e o orgulho andam de maos dadas.Precisamos de mais guias sensatos,porque os cegos da alma estao se multiplicando.Precisamos de mais serenidade,porque o nervosismo gera pedras,e a ignorancia faz as pedras voarem para todos os lados.Precisamos de mais educacao, respeito,que permita reconhecer onde comeca o seu direito,e onde termina o meu.Precisamos de mais remadores no grande barco da Vida,porque os que desistiram de remar sao muitos,e o barco nao pode parar.Precisamos de pessoas especiais,que brilhem sem medo de brilhar,que nao parem de lutar,que nao deixem de sonhar e amar.Precisamos de mais amor.Nao se deixe abater pelos pingos da chuva,depois da maior tempestade, o sol volta a brilhar,depois da longa noite, o dia vai raiar,e tudo pode recomecar.Como ja dizia o grande mestre Chico Xavier Considerada o alimento dos reis, a quinoa e um alimento completo, tem alto valor nutritivo, traz varios beneficios a saude. Nao tem contra indicacao, pode ser consumido por criancas, gravidas, lactantes, idosos e