thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
ENTREVISTA COM O UROLOGO: MIGUEL SROUGI. (Considerado o N 1 do Brasil ) Gentileza de Q.:H.: ADIL MOURAO urologista, que cuida da saude do "PIB" brasileiro, fala sobre os principais temores masculinos, como problemas na prostata, disfuncoes sexuais e decadencia fisica. Nao tem nem o que questionar: quando se fala em urologia, e principalmente em saude masculina, primeiro nome da agenda e da confianca dos principais politicos, empresarios e brasileiros em geral e o do medico Miguel Srougi. Considerado o numero 1 do Brasil em Cirurgias de cancer de prostata ( ja realizou 2.900), atende em seu consultorio gente como o presidente Lula, Jose Alencar, Jose Serra , Geraldo Alckmin, Joseph Safra, Lazaro Brandao, Abilio Diniz e Antonio Ermirio de Moraes, entre outros pesos pesados.Professor titular de urologia da Faculdade de Medicina da USP, pos-graduado pela Harvard Medical School, em Boston, nos Estados Unidos, 35 anos de carreira, uma dezena de livros publicados e outra centena de artigos espalhados mundo afora, Srougi tem a simplicidade daqueles que muito sabem, pouco ostentam e continuam lutando. Nesta entrevista, o maior especialista em cancer de prostata do pais afirma que "todo homem nasce programado para ter a doenca" e que, se viver ate os 100 anos, inevitavelmente vai contrai-la.Fala ainda sobre medos, fantasmas masculinos, impotencia, novos tratamentos e seus sonhos pessoais.[E conta por que trocou o Hospital Sirio-Libanes pelo Oswaldo Cruz depois de 30 anos. A seguir, os principais trechos.ASSOMBROS MASCULINOSOs homens tem uma certa sensacao de invulnerabilidade - isso faz parte da cabeca deles. Passam boa parte da sua vida livre de todos os incomodos que a mulher tem, fazendo com que relaxem mais com a sua saude. Com o passar dos anos, comecam a perceber a sua vulnerabilidade e passam a dar um pouco mais de valor aos cuidados medicos.O que mais os atemoriza hoje? Problemas com a prostata, disfuncoes sexuais e a decadencia fisica, que mexe muito com a cabeca das mulheres, mas tambem com a deles. As mulheres pautam muito a vida em funcao da beleza e os homens, da forca, da virilidade, da capacidade de agir, raciocinar. E na hora em que surgem falhas nessas areas, ele percebe que, talvez, nao seja aquele ser imortal que achava que fosse.ENVELHECIMENTOHa dois profundos temores hoje nos homens: o primeiro e o crescimento benigno da prostata, um fenomeno que ocorre em praticamente todos eles: ela aumenta de tamanho depois dos 40 anos e, dessa forma, o canal da uretra fica ocluido. Isso faz com que o homem comece a urinar sucessivas vezes, a nao ficar em uma reuniao prolongada, tem de levantar a noite, prejudica o sono, acorda mal, pode ter descontroles de urina. O crescimento benigno e quase inexoravel: todos os homens vao ter em maior ou menor grau - felizmente, apenas um terco, 30%, tem sintomas mais significativos que exigem apoio medico.Nesses casos, ha medicacoes que desobstruem parcialmente a uretra e fazem o individuo urinar e viver melhor; apenas de 4% a 5% dos homens tem de fazer uma cirurgia para desobstruir a uretra por causa desse crescimento benigno. Essa e
uma cirurgia, que se faz com seguranca e sem os inconvenientes de uma cirurgia maior nos casos de cancer. Ela remove apenas o fator obstrutivo, o homem passa a viver melhor e sem nenhuma sequela. Esse crescimento nao tem causa conhecida, surge por um desequilibrio hormonal no homem maduro, ou seja, as celulas da prostata passam a se proliferar em decorrencia dos hormonios. Nao tem como prevenir. Existem algumas medidas, mas nenhuma consistente.OBESOS E FUMANTESExiste a ideia de que o obeso e os fumantes teriam menos crescimento benigno da prostata. O que e interessante e que a prostata seria o unico lugar no organismo que eles deixam de ter todas as desvantagens, mas a realidade e meio dura: recentemente se apurou que eles sao menos operados da prostata, mas nao porque ela nao cresce, mas pelo receio dos medicos de opera-los porque complicam mais e tambem porque muitas vezes nao vivem o suficiente para ser operados - morrem antes. E uma realidade perversa.REALIDADE NUA E CRUAO cancer na prostata adquire maior relevancia porque tem uma grande prevalencia: 18% dos homens - um em cada seis - manifestarao a doenca.E tambem porque o tumor, que ocorre com muita frequencia dentro da prostata, e eliminado com sucesso em 80%, 90% dos homens. Se esse tumor nao e identificado no momento certo e se expande, saindo para fora da prostata, as chances de cura caem para 30%. E um tumor muito comum e se for detectado a tempo, tem como resgatar esse paciente.Dos 18%, somente 3% morrem - a medicina consegue curar 15% dos homens,ou seja, a maioria. Mas vale dizer que todo homem nasce programado para ter cancer de prostata.Ou seja, nos temos, nas nossas celulas, genes que as estimulam a virar cancerosas e eles ficam bloqueados durante a nossa existencia. Quando o individuo envelhece, esses mecanismos de bloqueio deixam de exercer o seu papel e o cancer comeca a se manifestar. Com isso vai aumentando a frequencia da doenca e todo homem que chegar aos 100 anos vai ter cancer de prostata.SEM FANTASIAO exame de toque - um dos meios de se detectar a doenca - gera na cabeca dos homens fantasias negativas e receios, mas, na verdade, eles tem muito medo da dor. Tanto e que os que fazem pela primeira vez, no ano seguinte perdem o medo. Leva tres ou quatro segundos e nao doi. Entao, um dos fatores de resistencia e eliminado. Existe um segundo sentimento, que e muito forte: expressar, exteriorizar uma fraqueza se a doenca for descoberta.O homem tem pavor disso porque, de acordo com todas as ideias evolucionistas, so vao sobreviver aqueles que forem fortes. E comum voce descobrir um cancer no individuo, e ele entrar em panico, nao pela doenca, mas porque as pessoas vao descobri-la. Porque o cancer e muito relacionado com morte, decadencia fisica, perda da independencia, dependencia dos outros. O homem nao aceita essa ideia, e prefere fechar os olhos e enfiar a cabeca debaixo da terra a enfrentar, mostrando para o mundo e as pessoas que ele e um ser mais fraco.Isso
vai afetar a imagem dele, acha que vai perder poder sobre outras pessoas, porque ninguem obedece a um fraco, alguem que vai morrer.Isso vai contra a ideia que temos de ser mais fortes para sobreviver.IMPOTENCIA, O QUE FAZER?Esses novos remedios para tratar a disfuncao sexual contornam 1/3 da impotencia, tanto apos a cirurgia quanto depois da radioterapia. Se oscomprimidos nao atuarem, existem injecoes. Ha ainda proteses penianas que sao muito desenvolvidas e produzem uma erecao que quase nao tem nenhuma diferenca em relacao a normal.Isso permite que o homem reassuma a vida sexual plenamente e que as mulheres tenham muita satisfacao. Os homens ficam extremamente felizes - sao hastes colocadas dentro do penis. Nao fica marca, nem cicatriz.Nos Estados Unidos, entrevistaram as mulheres sobre os homens que tinham protese e as respostas foram positivas. Ela funciona muito bem.O PAPEL DAS MULHERESOs homens sao resistentes: eles relutam muito em ir ao medico fazer um exame de prostata e so vao quando a mulher os empurra: dois tercos dospacientes no consultorio de Miguel Srougi sao trazidos por elas."Ligam para marcar a consulta, os acompanham. A gente nao ve mulheres jovens trazendo homens jovens para fazer exames. A gente ve mulheres maduras. Claro que o jovem nao esta na faixa de risco. Mas existe um outro significado da importancia da mulher. Primeiro, que ela e pragmatica e incentiva o marido. "Mas, por que ela quer isso? "Porque quem ficou vivendo bem 30 anos e conseguiu superar todos os embates da vida conjugal e um casal que o tempo consolidou. E ai a mulher tem um sentido de preservacao da familia muito mais forte que o do homem. Passadas as tempestades e oscilacoes do relacionamento, ela nao quer que o marido morra. E real. Toda vez que tenho um paciente e ofereco dois tratamentos: um que aumente a existencia dele, mas vai, por exemplo, causar alguma deficiencia na area sexual. E ofereco um outro tratamento, que cura menos, mas preserva melhor a parte sexual, o homem balanca na decisao. A mulher nunca hesita. Ela prefere aquele que aumenta a existencia, mesmo ocorrendo o risco de comprometer a vida sexual dele e do casal. Poucas vezes vi uma mulher aconselhar um tratamento que de menos chance de vida e aumente a possibilidade de ele ficar potente. Da para contar nos dedos. Ela quer o companheiro, quer preservar aquela piramide que foi construida, que e rica."SOFRIMENTOS E PRIVILEGIOSEu me envolvo muito com meus pacientes. Sofro muito. E esse sofrimento e um dos fatores do sucesso da minha carreira, de 35 anos. Nesse sofrimento eu acabo me entregando mais e mais aos doentes. Isso e ruim, porque nao tenho vida pessoal, minha vida familiar e feita nos intervalos. Felizmente, os momentos bons prevalecem sobre os ruins. E por isso que eu sobrevivo. Um doente que coloca a cabeca no meu ombro e agradece por ter feito algo por ele, ou deixa correr uma lagrima na minha frente, me faz deletar, superar aqueles momentos em que me senti totalmente impotente.Uma das coisas importantes e o medico saber e demonstrar que
a medicina nao e infalivel e ele nao se sentir onipotente. O urologista tem um privilegio. O oncologista mexe com cancer avancado, jano fim do caminho - eu lido com o inicial. Eu consigo salvar muita gente. E um privilegio para mim.MEDO DA SEPARACAONos nao queremos morrer. Primeiro, pela incerteza do porvir. Segundo, porque a morte implica extincao e o ser humano nao aceita a aniquilacao. A nossa cabeca nasceu para ser imortal. A morte esta relacionada com dor, sofrimento, a decadencia fisica, a desfiguracao, a perda do papel social, desamparo da familia, perdas dos prazeres materiais, da independencia. Mas a causa verdadeira e o nosso horror de nos separar das pessoas que amamos. Bem material nao deixa ninguem feliz.Ha tanta gente rica se suicidando, tomando droga para sair da realidade. Os medicos nao compreendem isso. Se as pessoas tem medo de se afastar das pessoas do seu entorno, voce precisa tratar o entorno tambem. Nao e o medico que apoia o doente nas fases dificeis - e a familia.Eles reagem raivosamente contra a familia, querem afasta-la do processo, sem perceber que um doente so vai ter paz, tendo a morte pela frente ou nao, se a familia estiver ao lado.UM POUCO DE FILOSOFIAA melhor forma de se transmitir as virtudes e pelo exemplo, pela coerencia.Certa vez perguntaram para Socrates como a virtude poderia ser transmitida - se pelas palavras ou conquistada pela pratica. Ele nao soube responder. Entao, Aristoteles, depois de uns anos, respondeu: "A virtude so pode ser transmitida pela pratica e por meio do exemplo". Aqui, eu posso tentar ser o exemplo. Mudando o cotidiano das pessoas, transformando a sociedade e construindo um novo mundo.CINCO MEDIDAS PREVENTIVASSegundo Miguel Srougi, a prevencao ao cancer de prostata e feita de forma um pouco precaria, porque nao existem solucoes para impedi-lo.Na pratica, ha o licopeno, que e o pigmento que da cor ao tomate, a melancia e a goiaba vermelha. "Talvez diminua em 30% a chance, mas esse dado e controvertido, por causa disso a gente incentiva os homens a comerem muito tomate, so que deve ser ingerido pos-fervura, ou seja, precisa ser molho de tomate. Nao pode ser seco ou cru."A vitamina E tambem reduz teoricamente os riscos em 30%, 40%. Mas, se for ingerida em grandes quantidades, produz problemas cardiovasculares. Na verdade, se o homem quiser se proteger, deve tomar uma capsula de vitamina E por dia. Acima disso, nao e recomendavel.O terceiro elemento e o Selenio, um mineral que existe na natureza e e importante para manter a estabilidade das celulas, impedindo que elas se degenerem, que e encontrado em grande quantidade na castanha-do- Para."Qualquer homem pode ingerir em capsulas, mas se ele comer duas castanhas por dia, recebe uma certa protecao", diz o especialista. Uma quarta medida e comer peixe, tres porcoes por semana - rico em omega3 e tem uma acao anticancerigena provavel. E, uma quinta, tomar sol. "O homem que toma muito sol sintetiza na pele vitamina D, que tem forte acao anticancerigena. E por isso que os homens da California desenvolvem muito menos a doenca
do que os de Boston", afirma Srougi.Obs.: Estas 5 Medidas Preventivas, penso que sejam validas para homens e mulheres, pois ja ouvi e li em outros locais, estas mesmas recomendacoes para prevenir outros tipos de cancer.FONTES ALTERNATIVAS DESTES MINERAIS E VITAMINAS, PARA FACILITAR SUA INGESTAO:FOREVER KIDS Contem tomate em po, vitamina E e vitamina D, com a praticidade de ser mastigavel e de poder ser usado por toda a familia, com sabor que agrada desde as criancas ate os idosos, alem de conter calcio para os ossos, zinco para o sistema imunologico e muitos outros beneficios. 100% Frutas, verduras e legumes desidratados, zero caloria.ARCTIC-SEA SUPER OMEGA 3 e 6 Unico no mercado que contem oleo de peixe de aguas profundas e azeite de oliva num so produto.ALOE BERRY NECTAR Todos os beneficios do Aloe Vera + Uva do Monte e Maca!Entre em contato para obter estes suplementos maravilhosos. E so responder a este email!Vamos nos prevenir antes que seja tarde!
da inscricao do participante. *Com o nome exibido na minha planilha, sera feito o sorteio pelo: random.org *Caso a pessoa nao entre em contato em 48 horas para validar seu premio, esta sera cancelada e um novo sorteio sera realizado. * Divulgarei o nome da sortuda assim que alcancar 500 seguidores! Envio do Kit ficara sob minha responsabilidade.ESTA SUPER FACIL DE PARTICIPAR APROVEITE! BOA SORTE A TODOS Conforme o prometido, aqui vai o nome da ganhadora! Amanda Rezende Ramos -SpParabens!!!!Espero contato
fechar os poros e equilibrar o pH, acalma e refresca a pele. Hidratacao Procure usar produtos em gel, fluido, locao ou serum, sem oleo em sua formulacao. Produtos com acidos na formulacao podem ser indicados por um dermatologista para ajudar a controlar a oleosidade, diz. Protecao Alguns hidratantes possuem filtros anti Uva-B em sua composicao, que ajudam a retardar o envelhecimento, alem de proteger contra os danos causados pelo sol. Caso seu hidratante nao tenha filtro solar, e importante utilizar um protetor em forma de gel.MaquiagemPrefira as maquiagens em po (versoes cremosas) aumentam a oleosidade da pele, Evite. Bases densas podem obstruir os poros, acentuando a oleosidade e causando ate acne. Para a base, escolha uma oil-free.
A tendencia desse inverno vem com varias opcoes,ou melhor,tem maquiagem para todos os gostos,desde as mais simples para as mais ousadas.O bom da tendencia make inverno 2010 e que voce pode se maquiar nude durante o dia para trabalhar ou ir para o colegio,faculdade e ate para ficar em casa e a noite ousar com as cores da tendencia.Veja abaixo o antes e o depois da maquiagem nudeObserve que a Make Nude deixa a pele sem imperfeicoes,sem olheira,perfeita e natural,outro detalhe importanteda make nude e deixar as sobrancelhas perfeitas ( observe a diferenca delas antes e depois nas fotos a cima).Oslabios apenas brilho para dar um frescor.O make up do inverno e marcado pela naturalidade e simplicidade,menos e mais! O rimel continua sendo o item indispensavel para qualquer tendencia. Junto com ele, cilios posticos e delineador sao muito bem-vindos tambem.A sombra nos olhos e bem esfumada. As cores podem ser as mais diversas. Os tons pastel e terra tambem estarao em voga, assim como o falso preto e grafite. Chumbo, berinjela, verde musgo e azul marinho sao boas opcoes para nao cair no ja batido olho preto. Cinza ja e hit e indispenavel.Outra forte tendencia para o inverno 2010 sao os olhos superesfumados (tipo... ultrapassando a linha das palpebras) esse make era bem comum nos anos 80. Mas ATENCAO: Nao e um tipo de maquiagem facil de usar, nem e para todo mundo. Entao se voce nao e expert no assunto, nao tente em casa.LabiosO batom da estacao e o rosa pink uma verdadeira febre! Mas o bom e velho vermelho escarlate continua em alta.Mas nao esquecam daquela dica mais basica de todas que a gente ouve de qualquer maquiador experiente: quando a boca for forte o olho nao pode ser. Se optar por um olho bem marcado, a boca deve ser mais palida, clarinha ou cor de boca mesmo.Maquiagem neutra Outra tendencia de maquiagem que vem com tudo para o inverno 2010 e a maquiagem nude/neutra, com ar de frescor e aquela cara de quem esta quase sem maquiagem, sabem?Essa pode parecer a mais facil mas e a mais dificil porque tem que usar os itens todos com parcimonia. Mas o resultado e quase sempre simples e chique: a pele clara, pouco blush (so para dar uma corzinha) e nos olhos delineador finiiiiinho e rimel (ai voce pode abusar!). O resultado e um efeito sexy, moderno e ao mesmo tempo bem simples.Quem quiser pode acrescentar sombras sempre em tons claros como rosa seco e pessego e iluminador que e sempre bom para dar aquela realcada.Mas tudo muito natural blush suave, batom clarinho para voce ficar com aquela cara bonita de saude. Qual e a melhor maquiagem, nude ou cheguei? 100ml de oleo de semente de uvas 3 gotas de oleo essencial de alecrim3 gotas de oleo essencial de lavandaMisture os oleos essenciais ao oleo de uva e faca massagens nas partes do corpo afetadas pela celulite. Nao se trata de uma massagem energica, mas suave, circular, dando leves pancadinhas com as maos em conchas.Faca massagens diariamente para que os resultados sejam
responsavel pela gestao das verbas do programa. E, pelo visto a reforma ministerial nao poderia ter chegado em melhor hora para Fernando Bezerra, que tambem por coincidencia saira como candidato a prefeitura de Recife.Em 2011 estava previsto o repasse de R$ 980 milhoes, sendo repassado R$ 1 bilhao, e em 2010 foram mais de 2,3 milhoes em assistencia de pessoa afetadas por calamidades. Quase R$ 6 bilhoes foram movimentados pelas desastres de cidades destruidas pelas chuvas, enquanto isso, de R$ 10 reais, R$ 1 real e para prevencao de novas tragedias, e R$ 9 e pra reconstruir. Ano passado foi o Rio que recebeu quase R$ 300 milhoes, e nada foi feito depois de um ano, agora e Minas Gerais que esta com mais de 53 municipios em estado de emergencia, espero que nao se repita o que aconteceu na regiao serrana do Rio.E, agora as Unidades federativas vao brigar por mais recursos, pois com a nova "industria da chuva" da mais dinheiro remediar do que prevenir, mesmo que morram centenas e mais centenas de pessoas todos os anos, na mesma epoca, no mesmo canal, e com os mesmos personagens.Acompanhe mais detalhes:Integracao da 90% da verba de prevencao a desastres para Pernambuco, Estado do ministro
Acordei triste hoje, tive um pesadelo onde via uma jovem com fortes sequelas de estupro. Apesar de ela sofrer muito, eu na condicao de homem jamais vou saber o que se passa com voces, mulheres. Nos, homens, nao temos dimensao das sensacoes e situacoes as quais voces sao expostas.Fica minha critica as liderancas evangelicas SIM, e a Ana Paula Valadao, nao importa o que ja fizeram, questiono a omissao, a comissao e a conivencia por ser muito preocupante ver o silencio tomar conta dessas liderancas, muitas com telhado de vidro. Tem deputados de partido "cristao" e pastores conhecidos defendendo pastor estuprador, defendendo abusador de criancas, acobertando instituicao e tantos absurdos pois e preocupante ve-las tao engajadas em uns assuntos e ao mesmo tempo no silencio no caso da cultura de estupro sem querer consertar a casa primeiro. E o corporativismo tomando conta do setor evangelico, que nao permite criticas, nao quer ser confrontado e nem quer limpar a casa.Deixar de fazer ou de falar porque "ja fazemos algo para mudar a sociedade", e um atestado de conformidade com a violencia que os segmentos mais frageis (como a mulher, a crianca, o adolescente...), alem de mostrar conivencia com o mundo de violencia e opressao. Nao faltam referencias biblicas que trata do assunto, ainda mais justifica-las pelas "maravilhas" que fizeram:Marcos 7.20-23 Portanto, pelos seus frutos os conhecereis. Nem todo o que me diz: Senhor, Senhor! entrara no reino dos ceus, mas aquele que faz a vontade de meu Pai, que esta nos ceus. Muitos me dirao naquele dia: Senhor, Senhor, nao profetizamos nos em teu nome? e em teu nome nao expulsamos demonios? e em teu nome nao fizemos muitas maravilhas? E entao lhes direi abertamente: Nunca vos conheci: apartai-vos de mim, vos que praticais a iniquidadeLucas 10.30-37: Na parabola do bom Samaritano, o sacerdote e o Levita pecaram nao fazendo o que eles sabiam ser bom e direito. Eles pecaram nao amando o proximo deles.Mateus 25.24-30: O homem que recebeu um talento do seu Senhor sabia de sua responsabilidade. Entretanto, escolheu enterrar o talento, em vez de trabalhar. Assim, ele pecou contra o seu Senhor e foi castigado por isso;Mateus 25.41-46: Jesus adverte muitos serao lancados no fogo eterno porque nao fizeram o que era correto com seus irmaos;Lucas 10.25 E eis que se levantou um certo doutor da lei, tentando-o, e dizendo: Mestre, que farei para herdar a vida eterna?26 E ele lhe disse: Que esta escrito na lei? Como les?27 E, respondendo ele, disse: Amaras ao Senhor teu Deus de todo o teu coracao, e de toda a tua alma, e de todas as tuas forcas, e de todo o teu entendimento, e ao teu proximo como a ti mesmo.28 E disse-lhe: Respondeste bem; faze isso, e viveras.29 Ele, porem, querendo justificar-se a si mesmo, disse a Jesus: E quem e o meu proximo?30 E, respondendo Jesus, disse: Descia um homem de Jerusalem para Jerico, e caiu nas maos dos salteadores, os quais o despojaram, e espancando-o, se retiraram, deixando-o meio morto.31 E, ocasionalmente descia pelo mesmo caminho certo sacerdote; e,