thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
por exemplo, fica bem nos rostos quadrados, por exemplo. Para aprender qual a maquiagem ideal para voce, acompanhe as sugestoes abaixo, do consultor de moda Gustavo Sarti:Rosto redondo: O comprimento e a largura tem aproximadamente a mesma medida, ainda que o queixo tenha formatos diferentes.Aplique base dois tons mais escura nas laterais da testa, e na ponta das orelhas, ate antes do queixo, isso deixara o rosto mais anguloso. Aplique o blush um dedo alem da linha do sorriso, no meio das faces em direcao as orelhas.Rosto quadrado: As medidas na largura sao muito semelhantes.Para alongar o rosto e suavizar o formato aplique base dois tons mais escura nas laterais da testa e no maxilar inferior. Assim como no rosto redondo, deve-se aplicar o blush um dedo alem da linha do sorriso, no meio das faces em direcao as orelhas.Rosto oval: Esse formato tem mais ou menos a mesma distancia entre a linha do cabelo ate as sobrancelhas, dai ate a ponta do nariz e ate o queixo. As mulheres que tem o rosto ovalado sao privilegiadas, pois nao e necessario fazer correcoes, basta aplicar uma base no tom da pele e blush para dar um ar de saudavel. O blush deve ser aplicado ate terminar a linha do canto externo da iris.Rosto retangular: A largura do rosto, da testa ate o maxilar inferior, e bastante parecida. Para suavizar a largura da testa e do maxilar, aplique a base mais escura nos angulos da testa e do maxilar inferior. Passe o blush um dedo alem da linha do sorriso, no meio das faces em direcao ao meio das orelhas.Rosto com formato de losango: A ideia da pera e o mais facil para visualizar o formato desse rosto. A principal caracteristica sao as macas do rosto saltadas. O equilibrio das formas pode ser alcancado passando base mais escura nos angulos do maxilar superior. A base mais clara deve ser aplicada nas laterais da testa e nos angulos do maxilar inferior. Para o melhor resultado o blush deve ser aplicado um dedo alem da linha do sorriso, no meio das faces em direcao ao meio das orelhas.Rosto triangular: Forma de um coracao ou triangulo invertido.E necessario deixar a largura do maxilar inferior e da testa harmoniosa. A base mais escura deve ser aplicada nas laterais da testa. Nas laterais do rosto, da ponta da orelha em direcao ao queixo, use uma base mais clara. O blush deve ser aplicado um dedo alem da linha do sorriso, no meio das faces em direcao ao meio das orelhas.
Como Acabar com a Ressaca Posted: 03 Aug 2011 11:35 AM PDTDepois de uns muitos e bons drink, como diria a celebridade do momento, Luisa Marilac, em seu hilario video no You Tube, vem, no dia seguinte, a sensacao de que a sua cabeca vai explodir de tanta dor, alem de muito enjoo, fadiga, sede, estomago embrulhado e demais desagradaveis sintomas que diagnosticam a popular Ressaca. Para evita-la, todas sabemos como, nao e? Moderacao nas bebidas. Mas, se a festa foi boa, nao teve jeito e voce abusou um pouquinho a mais, vamos te ensinar, hoje, como combater a ressaca e nao perder seu dia por causa dela. Confira!- Sempre alimente-se antes de beber. Isso faz com que o alcool entre gradualmente na corrente sanguinea, demorando mais tempo para chegar no cerebro. Para prevenir a ressaca no dia seguinte, coma alimentos ricos em gordura antes de beber, pois se ingerido antes do alcool faz com que ele leve mais tempo para ser absorvido pelo organismo.- Beba muita agua antes, durante e depois de beber. Por ser diuretico, o alcool aumenta a quantidade de urina produzida no organismo, levando a uma maior eliminacao de agua, por isso a agua e um santo remedio, ela previne e cura a ressaca, metaboliza o alcool e facilita o trabalho do figado e dos rins na hora de eliminar os residuos toxicos.- Para nao sobrecarregue o figado, evite alimentos pesados. Opte pelos ricos em carboidratos e em proteinas magras para acompanhar sua bebida, estes facilitam a digestao do alcool. Tambem diminua a ingestao de alimentos salgados quando estiver bebendo, pois o sal aumenta a sede e faz voce beber mais.- Para aliviar os sintomas da ressaca, beba agua de coco ou bebidas isotonicas, pois elas ajudam a repor agua, acucar e sais minerais, importantes para a recuperacao do organismo.- Na alimentacao pos-ressaca, opte por alimentos ricos em potassio, como brocolis, couve, salsa, cenoura, acelga, melancia, espinafre, uva, pepino e alface. O potassio exerce efeitos anti-ressaca, dribla o efeito do sodio, mineral responsavel pela sensacao de boca seca e ainda evita a perda da vitamina B6. E de preferencia para alimentos de facil digestao: Isso ajuda a amenizar os efeitos da ressaca, inclua no cardapio carboidratos como pao, macarrao, frutas, batata, sucos e vegetais, tais alimentos fornecem energia ao figado para processar as toxinas e o excesso de alcool sem irritar a mucosa do estomago- Passe longe do cafe. O cafe tem cafeina, que estimula ainda mais o seu sistema nervoso, piorando a sua dor de cabeca, e tambem tem propriedades diureticas, que causam maior desidratacao no organismo. Como Acabar com a Umidade das Paredes A umidade nas paredes e geralmente mais ocasionada por fundacoes nao impermeabilizadas ou com falhas, que permitem que a agua do solo seja absorvida pelas alvenarias que absorvem esta agua, causando o desagradavel efeito de umidade nos rodapes de paredes. Outra causa para esse tipo de umidade pode ser a batida da agua de chuva, que provoca infiltracoes nas paredes e, consequentemente, a umidade. Para evitar isso e manter suas paredes longe do
problema, confira as dicas abaixo:- Remova todo o revestimento contaminado, alem dos residuos de carbonatacao (depositos de sais na superficie), obtendo uma superficie solida.- Tambem pode ser utilizada uma desempenadeira especifica para raspagem do revestimento contaminado. Dependendo da gravidade do problema, pode ser necessario chegar ate a alvenaria- Apos a remocao do revestimento contaminado, deve-se garantir que a base esteja limpa, sem po, oleo, tinta ou qualquer outra substancia que impeca a boa aderencia da argamassa de reparo. Lave com agua limpa, removendo todos os residuos.- Para revestimento da parede interior: Aplique um revestimento transparente para paredes interiores, em 2 camadas, para alem da zona umida, com a trincha. Este produto forma uma barreira estanque entre a parede umida e o revestimento e pode, gracas ao seu carater permeavel, ser recoberto de tinta ou papel de parede.- Para o isolamento exterior: Uma parede plana pode ser recoberta, no exterior, por perfis de PVC ou por placas de madeira, fixadas elas mesmas sobre uma guarnicao de madeira. Coloque entre a parede e o recobrimento um isolante munido de um guarda-vapor que devera encontrar-se ao lado da parede. Deixe espaco suficiente para a ventilacao. A base devera estar bem limpa antes da aplicacao de uma protecao contra a umidade, seja ela qual for. O ensaibramento hidraulico, efetuado com a ajuda de uma maquina de alta pressao, e muito eficaz para limpar paredes. (Em seguida lave e deixe secar).- Se a suas paredes tem tintas velhas, escamadas ou fissuradas, isso nao vai permitir a aplicacao de produtos hidrofugos (para retirar a umidade). Para retira-las, raspe-as ou melhor, recorra ao ensaibramento hidraulico. As tintas em bom estado deverao ser lavadas com detergente (lave e deixe secar). Elimine a ferrugem.- Para combater a umidade as paredes duplas: As paredes duplas oferecem uma melhor protecao contra a umidade. A agua da chuva atravessa o paramento exterior para se escoar no espaco vazio intermediario, sendo assim evacuada por um avental de chumbo e pelas junta verticais deixadas abertas. O paramento interior permanece perfeitamente seco.
Como Acabar com as Rugas na Testa As rugas de expressao aparecem, alem do fator idade, em geral, por conta da contracao muscular repetida ao longo dos anos e sao mais comuns ao redor dos olhos, testa e labios. Ja as rugas estaticas sao produto do envelhecimento da pele. Entretanto, outros fatores podem acelerar o aparecimento das rugas, como o fumo, estresse, exposicao excessiva aos raios solares e tambem alteracoes hormonais.Boa parte dos tratamentos para rugas inclui procedimentos clinicos, a exemplo de cremes, peeling, produtos dermo-abrasivos, implantes de colageno, acido hialuronico dentre outros. Para saber mais sobre como acabar com as temidas rugas, de uma olhada nas dicas abaixo:- O cuidado diario da pele e essencial. Recomenda-se nao lavar tao frequentemente o rosto com agua de torneira, pois assim se retira a oleosidade e a hidratacao naturais da pele. Alem disso, a agua clorada aumenta o risco de rugas. Lave o rosto uma ou duas vezes ao dia e, na limpeza da pele da face, utilize um sabao neutro, contendo hidratante. Evite os saboes alcalinos e com desodorantes. Seque bem a pele e aplique um hidratante a base de agua.- Use sempre filtro solar, mesmo se a exposicao ao sol for pequena. Evite o uso de bebidas alcoolicas ate tres horas antes de dormir, pois o alcool favorece a saida de liquido dos capilares para a pele, e essa saida e maior enquanto estamos deitados. Se possivel, durma de barriga para cima, pois isso reduz os efeitos da gravidade.- Antioxidantes: Os antioxidantes atuam neutralizando os radicais livres, que sao substancias capazes de lesar as celulas. Quando a pele e exposta ao sol, os antioxidantes sao eliminados, devendo ser repostos. Eles podem ser utilizados em cremes ou locoes para uso local ou ser ingeridos por via oral, porem, os estudos mostraram que apenas o uso local tem efeito no tratamento das rugas. Ao contrario dos protetores solares, os cremes com antioxidantes acumulam-se na pele e nao sao eliminados, oferecendo uma protecao mais duradoura.- Alfa-hidroxiacidos e Esfoliacao: Incluem os acidos glicolico, citrico e latico. Eles atuam nas camadas superficiais e profundas da pele, levando a descamacao e promovendo a renovacao de todas as camadas da pele. E a chamada esfoliacao. A esfoliacao deve ser feita com materiais levemente abrasivos e saboes que contem acido salicilico, promovendo a remocao da pele antiga e o crescimento de uma nova pele. O movimento de aplicacao deve ser perpendicular a linha da ruga.- Se o orcamento anda curto para tratamentos esteticos, as receitinhas caseiras podem ajudar a conseguir uma pele livre de rugas. Confira, abaixo: Receita 1: Adicicone uma colher de aveia, 1 ovo e um pouco de agua ou leite.Bata o leite ate ficar espumante.A parte,misture a aveia com agua ou leite,obtendo uma massa espessa.Junte a pasta ao ovo batido e adicione agua ou leite ate obter o ponto necessario. Espalhe na area afetada e deixe por 15 minutos.Lave bem com agua morna.Receita 2: Adicione 2 colheres de (cha) de mel e 1/2 xicara de leite quente.Misture bem.Embeba esta mistura em um pedaco de algodao e aplique
uma camada espessa nas rugas. Aguarde 30 minutos e entao remova com agua morna.Receita 3: Coloque 1colher (sopa) de mel e 1 colher (sopa) de oleo de semente de uva no liquidificador.Adicione 2 colheres (sopa) de farinha de arroz integral,1 de levedo de cerveja em po e um maco de salsinha verde. Bata bem. Aplique na testa e retire em meia hora, com a ajuda de uma espatula, mas ainda sem lavar. Deixe os residuos por mais meia hora. Enxague.Por Malanny Serejo / Fontes: boasaude.uol/facilitavida.
Manter um casamento nem sempre e facil. Ainda mais nos dias atuais, com as relacoes acontecendo cada vez mais rapido, e se desfazendo da mesma maneira. Segundo a psicologa e psicoterapeuta familiar e conjugal Claudia Morais, existem alguns sinais que indiciam que uma relacao pode estar vulneravel. De um modo geral, estes sinais estao relacionados com a forma como o casal comunica, no entanto, nem sempre e facil percebe-los. E por isso que quando as dificuldades se enraizam podem dar lugar a sinais mais evidentes como o aparecimento de uma terceira pessoa (infidelidade) ou a quebra da sexualidade.Acompanhe, abaixo, algumas dicas valiosas dada pela Psicologa para manter o casamento:- Aceitem as divergencias. (Quase) todos os casais sabem que o conflito faz parte do casamento. Nao sao certamente as discussoes que fazem com que um casal se divorcie. Em qualquer relacao amorosa ha periodos de maior tensao, em que as discussoes sao mais frequentes e os membros do casal se sentem mais afastados. Essas pequenas crises sao tambem oportunidades de mudanca e reajustamento. Os casais que aprendem a ceder e a gerir os conflitos tornam-se pessoas emocionalmente mais inteligentes e felizes.- Sejam amigos. Os casais felizes e satisfeitos investem ativa e sistematicamente na consolidacao da sua amizade, investindo no conhecimento mutuo, por exemplo. Conhecer, compreender e aceitar o nosso conjuge e um desafio para a vida toda, que implica olhar para o passado, identificar vulnerabilidades e geri-las com inteligencia emocional, mas tambem implica estar atento ao presente atraves de atualizacoes sistematicas. Nao basta conhecer o percurso do conjuge, e preciso saber aquilo de que ele(a) gosta hoje, conhecer as suas preocupacoes, os seus sonhos. Esse conhecimento depende do dialogo franco, aberto e regular. Os casais mais felizes conversam todos os dias sobre o mundo de cada um.- Valorizem um ao outro. Em vez de se deixarem contagiar pelos pensamentos mais negativos do conjuge, facam questao de salientar aquilo que cada um tem de melhor. Isso implica estar presente nos piores momentos, dar apoio emocional antes de criticar, funcionar como uma equipa, elogiar de forma sincera e regular.- Esqueca a perfeicao. Entendam que nao existem casamentos perfeitos, do mesmo modo que nao existem pessoas perfeitas. Todas as relacoes tem falhas e problemas. Alem disso, mesmo nas relacoes em que os dois membros do casal se sentem satisfeitos ha periodos de maior harmonia e periodos de maior afastamento, como referi antes. O ciclo de vida de um casal e repleto de obstaculos e de acidentes de percurso que colocam a relacao a prova. A forca destas crises debate-se com a forca da relacao. Se os pilares estiverem consolidados, e provavel que o casal saia fortalecido de cada dificuldade. Os Beneficios do Beijo na Boca Seja na chuva, de surpresa no meio da rua, de ponta a cabeca (como na classica cena do filme Homem Aranha), embaixo das cobertas ou ao acordar, beijo na boca e bom e todo mundo gosta. Mas, ja parou para pensar nos beneficios alem de, claro, a ja conhecida sensacao de prazer, alegria e borboletas no estomago relacionados a saude fisica
e mental que um bom beijo na boca pode proporcionar? Pois e, eles sao varios e vamos mostrar aqui hoje, confira!Segundo os especialistas no assunto, ja existem catalogados mais de 484 tipos diferentes de beijo. A palavra beijo e derivada do latim: basium e o beijo mais romantico, apaixonado, na boca; saevium, o beijo delicado e terno; e osculum, o que e dado na face. O ato em si e capaz de movimentar 29 musculos, 12 dos labios e 17 da lingua. Durante um beijo, a pulsacao cardiaca pode subir para algo em torno de 150 batimentos por minuto. Tambem ajuda a queimar calorias, de tres a 15, em um beijo dado com mais intensidade.Cientificamente falando, o beijo na boca apresenta numeros interessantes. Ao beijar, uma pessoa troca cerca de 250 bacterias na saliva, 9 miligramas de agua, 18 substancias organicas, 7 decigramas de albumina (proteina soluvel em agua), 711 miligramas de materiais gordurosos e 45 miligramas de sais minerais. Alem do que, durante o beijo e desencadeada a liberacao de substancias neurotransmissoras que provocam sensacao de bem-estar e excitacao, como a adrenalina, a dopamina e a serotonina, o que significa, que o beijo na boca tambem combate a depressao e ajuda a manter o bom humor.De acordo com estudos relacionados ao beijo na boca, atesta-se que o ato beneficia a pressao sanguinea, o sistema cardiovascular e os niveis de colesterol, alem de, pasmem, prevenir caries tao bem, ou melhor, que o creme dental, alem de outros males relacionados a denticao.A pesquisa afirma, as tensoes faciais que ocorrem durante o beijo melhoram a circulacao e o estado da pele do rosto. Alem disso, o beijo pode servir para aliviar a dor, ja que, quanto mais apaixonado, maior a liberacao de endorfinas, uma substancia hormonal que tem propriedades analgesicas semelhantes as da morfina.O estudo comprova tambem que um simples beijo aumenta a pulsacao do coracao de 70 batimentos para cerca de 150, o que forca o bombeamento por parte do coracao de um litro de sangue a mais, devido as celulas pedirem mais oxigenio para trabalhar. E este aumento da taxa de oxigenacao auxilia o metabolismo celular. Desse modo, os beijadores de plantao podem se considerar mais protegidos de doencas no aparelho circulatorio, no estomago e da vesicula. Alem de serem menos propensos a sofrerem de disturbios do sono, como a insonia e dores de cabeca.
Andy Whitfield nasceu em Amlwch no Pais de Gales no ano de 1974, sendo ele um ator muito talentoso, tendo participado de algumas series interessantes e tambem alguns filmes. Antes de se tornar ator, Andy Whitfield fez engenharia e chegou a trabalhar tambem como modelo. Um dos papeis mais importantes na vida de Andy foi como Spartacus, na serie de televisao Spartacus: Blood and Sand, onde ele se torna um grande gladiador. Infelizmente o ator nao participou da gravacao da segunda temporada da serie, ja que ele descobriu um cancer e entrou imediatamente em tratamento. Andy Whitfield tambem participou de dois filmes, sendo eles Gabriel em 2007 e A Clinica em 2010. Fique agora com as fotos do ator gales Andy Whitfield: Como Cuidar da Pele no Dia a Dia Manter a pele sempre vicosa requer alguns cuidados basicos diarios, como usar apenas produtos adequados para seu tipo de pele, alem de nunca dispensar o protetor solar, alem beber muita agua e optar por uma alimentacao saudavel, pois, como voces ja devem ter ouvido por ai, a beleza vem de dentro para fora. Sendo assim, nada melhor do que ingerir alimentos que facam bem a nossa saude, como muitas frutas, verduras, legumes que farao uma verdadeira faxina em nosso organismo, que vai resultar numa cutis saudavel e bonita. Aprenda, abaixo, como cuidar da sua pele no dia a dia, de acordo com sua faixa etaria:A partir dos 15 anos: E o momento de comecar a se proteger. Nessa idade, a pele fica mais oleosa devido aos hormonios. Portanto, e necessario lavar o rosto com sabonetes adequados ao tipo de pele. As jovens devem apostar em esfoliacoes e limpezas de pele esporadicas e no uso de protetor solar oil free.Dos 20 aos 30 anos: No inicio da idade adulta, por volta dos 20 anos, comecam a surgir pequenos sinais de expressao. Sendo assim, o indicado e investir na prevencao: limpeza, tonificacao, hidratacao e protecao solar. A partir dos 25 anos, e recomendado o uso de substancias antioxidantes, como vitamina C.Dos 30 aos 40 anos: Surgem linhas finas de expressao na regiao dos olhos, testa e entre o nariz e a boca. As manchas podem ficar mais evidentes. Para combate-las e retardar o aparecimento de rugas, a dica e usar cremes que estimulam a formacao de colageno, associados aos antioxidantes e ao filtro solar. Clareadores, peeling, aplicacao de toxina botulinica e acido hialuronico tambem fazem parte da lista de opcoes para clarear a pele e reduzir as linhas de expressao.Dos 40 aos 50 anos: A partir dos 40, pode ocorrer um desequilibrio nas taxas hormonais e, assim, a pele resseca e perde elasticidade. Para evitar esses incomodos esteticos, os cremes a base de retinol sao os mais indicados.Mais de 50 anos: A pele fica fina e fragil, com elasticidade minima. As rugas sao evidentes, ha alteracoes importantes do contorno facial e flacidez acentuada. O ressecamento tende a ser intenso, assim como as manchas. Para essas manchas, podem ser feitos laser, peelings, clareadores e crioterapia. Cremes mais nutritivos e engordurados devem ser usados no dia
a dia, com acidos em concentracoes mais altas e agentes clareadores.Para mulheres nessa faixa etaria, vale lancar mao de cremes que incluem cha verde em sua composicao, pois suavizam e ajudam a prevenir o cancer, e tratamentos a laser mais profundos. Depois dos 70 anos, uma boa pedida sao hidratantes fortes e um produto de limpeza mais suave.
Oi mamae, tudo bom?Eu estou bem, gracas a Deus faz apenas alguns dias que voce me concebeu em sua barriguinha.Na verdade, nao posso explicar como estou feliz em saber que voce sera minha mamae, outra coisa que me enche de orgulho e ver o amor com que fui concebido.Tudo parece indicar que eu serei a crianca mais feliz do mundo !!!!!!Mamae, ja passou um mes desde que fui concebido,e ja comeco a ver como o meu corpinho comeca a se formar, quer dizer,nao estou tao lindo como voce, mas me de uma oportunidade !!!!!!Estou muito feliz!!!!!!Mas tem algo que me deixa preocupado...Ultimamente me dei conta de que ha algo na sua cabeca que nao me deixa dormir, mas tudo bem, isso vai passar, nao se desespere.Mamae, ja passaram dois meses e meio, estou muito feliz comminhas novas maos e tenho vontade de usa-las para brincar...Mamaezinha me diga o que foi?Por que voce chora tanto todas as noites??Porque quando voce e o papai se encontram, gritam tanto um com o outro?Voces nao me querem mais ou o que?Vou fazer o possivel para que me queiram...Ja passaram 3 meses, mamae,te noto muito deprimida, nao entendo o que esta acontecendo, estou muito confuso.Hoje de manha fomos ao medico e ele marcou uma visita amanha.Nao entendo, eu me sinto muito bem....por acaso voce se sente mal mamae?Mamae, ja e dia, onde vamos?O que esta acontecendo mamae??Porque choras??Nao chore, nao vai acontecer nada...Mamae, nao se deite, ainda sao 2 horas da tarde, nao tenho sono, quero continuar brincando com minhas maozinhas.Ei !!!!!! O que esse tubinho esta fazendo na minha casinha??E um brinquedo novo??Olha !!!!!! Ei, porque estao sugando minha casa??Mamae !!!!Espere, essa e a minha maozinha!!!!Moco, porque a arrancou??Nao ve que me machuca??Mamae, me defenda !!!!!!Mamae, me ajude !!!!!!!!Nao ve que ainda sou muito pequeno para me defender sozinho??Mae, a minha perninha, estao arrancando.Diga para eles pararem,juro a voce que vou me comportar bem e que nao vou mais te chutar.Como e possivel que um ser humano possa fazer isso comigo? Ele vai ver so quando eu for grande e forte.....ai.....mamae, ja nao consigo mais...ai...mamae, mamae, me ajude...Mamae, ja se passaram 17 anos desde aquele dia, e eu daqui de cima observo como ainda te machuca ter tomado aquela decisao.Por favor, nao chore,lembre-se que te amo muito e que estarei aqui te esperandocom muitos abracos e beijos.Te amo muitoSeu bebe.QUE DEUS TENHA PENA DE NOSSAS ALMAS !!!!Tenhamos consciencia.Digam NAO ao aborto. o espermatozoide vencedor o/'// um pedacinho do ceu pra voce, e o inferno pra todo o resto.Pequeno pra quem ve e GIGANTE pra quem ama !e o seguinte - Eu faco as regras e voce joga o meu jogo !'nao quero numeros e sim amigosentao se adc mantenha contato caso ao contrario,vou exclui sem pena (6)'# Facaa acontecer que eu facoo valeer a penaa ' (666)-----------------------------------------*# Esse karinha ali do laduu (66) O Prazer eh todo nosso (y. Apenas um carinha kerendo conhecer uma linda mulher! Posso ser diferente de tdoos q vouce jah Conheceu, Soh depende da sua capaciidade de carinhoo. Sou akele q