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mentir alivia a dor e que,quando ha uma situacao critica , a melhor saida e mentir ! Mas nao e nao .. Muitas vezes , a melhor saida e falar a verdade .. Porque , a mentira tem pernas curtas , e quando se cria uma falsa verdade , deve-se sempre ter medo da mentira ser desmascarada .- Muitas vezes, uma verdade dura e crua , doi menos que uma mentira .. pois com a verdade , sabemos que as coisas nao sao e nunca irao ser da maneira que a gente sempre quis que fosse .Varias pessoas mentem para criar um ambiente perfeito .. um mundo que so existe no #lindomundodaimaginacao .Mas o que os mentirosos nao sao capazes de perceber , e que a mentira nao e refugio pra ninguem . E muito mas facil encarar a verdade do que viver eternamente num mundo de mentiras que so te faz mal !Quando sera que voce ira acordar pra vida e perceber que o unico prejudicado na historia e voce ? Hein ?! sera que ja nao esta na hora de sair desse seu mundinho de faz de conta ?A mentira nao te faz uma pessoa melhor ou pior , mas te faz um ser desprezivel. Mesmo que ninguem saiba o que realmente voce e , voce tem a sua consciencia , e ela e a maior e severa juiza.- eu falo isso tudo , porque ja tentei criar um mundo baseado na mentira , e nao deu muito certo ! siga meu exemplo .. saia dessa rede de mentiras, porque um dia a mascara cai .. x.o.x.o Kaths&Bgus :*
Da ultima vez que alguem partiu meu coracao, foi um verdadeiro estrago. E eu demorei muito para me recuperar. Quer dizer.. Acho que ate agora nao me recuperei por completo. Eu nao gosto mais do cara, mas.. Ficou um vazio. E que eu me sinto incapaz de amar alguem de novo. Nao e que eu nao queira amar ninguem por saber que vou me magoar no final. Nao. Muito pelo contrario. Eu ate tento me apaixonarpor alguem, mas simplesmente nao consigo!E eu sinto falta de estar apaixonada. Uma sensacao tao gostosa! Eu sinto falta do frio na barriga e ate de chorar de nervoso por nao saber quando ia ver o meu amor novamente. Desde entao eu conheci alguns carinhas legais que ate estavam interessados em mim, mas por mais que eu me esforcasse.. Nada! Por "Dr. X", meu antigo amor, eu sentia um sentimento tao intenso que mesmo agora que nao o amo mais, morro de saudades. Nao dele, mas do que eu sentia. Eu acho que agora, toda vez que eu conheco alguem por quem talvez eu possa me apaixonar, isso acaba nao acontecendo porque eu inconscientemente comparo o que eu sentia pelo "Dr. X" com o que eu sinto pela pessoa. No instante que eu faco isso, esta exterminada qualquer possibilidade que exista de eu gostar daquela pessoa. Porque nao da pra comparar! E desleal! O amor que eu sentia pelo "Dr. X" eu sei que nunca mais vou sentir de novo. A explicacao disso eu nao sei.. Talvez "Dr.X" realmente fosse o cara perfeito pra mim, mas acho que nao. Acho so que ele era uma pessoa legal e eu estava em um momento muito bom da minha vida e tudo isso junto fez com que nascesse aquela coisa mutante que eu chamei de amor. Mas era mais que amor. Agora que eu ja experimentei dessa sensacao extraordinaria e ela me foi arrancada a forca, eu nao vou conseguir me contentar com algo normal. - Bem , quantas vezes nao julgamos as pessoas pela sua aparencia?! .. E o que chamamos de " Julgar o livro pela capa " . Quem nunca fez isso , que atire a primeira pedra , afinal , e automatico sempre que vemos uma pessoa, ou coisa que nao nos parece normal , ou que nao se adequa ao nosso padrao de vida , acharmos aquilo feio , ou estranho .. Uns ate acham legal !!~ Mas, o que eu quero falar realmente aqui , e que .. Isso e feeeeeio' . Pra que julgar os outros ?! Eles nao sao diferentes de nos em nada .. Eles falam como nos, respiram como nos .. VIVEM COMO NOS ! > Como diz ' O Poeta ' Renato Russo .." O sol nasce pra todos " .. .. Entao ?? O que voce tem a declarar ?? - Quantas vezes, nos podemos nos enganar em relacao a personalidade das pessoas .. So porque , ela se veste diferente , ele curte uma coisa dark , nao significa que ela seja PIRIGUETE , e ele
um MALOQUEIRO .. isso e preconceito caraamba ' .. ' Pode-se muito bem , a pessoa quietinha , ser uma pessoa ma , e que se esconde atraves de boas vestes , de um comportamento "exemplar" .. Eu conheco pessoas assim .. E digo , prefiro muito mais aqueles que se expressam pelo modo de viver , pelo modo de vestir , do que aqueles que vivem numa redoma de vidro , fingindo ser o que nao sao so pra se adequar aos 'Padroes'.- Quando e que nos vamos parar de viver no nosso mundinho e comecar a ver o que realmente importa .. E definitivamente , o que importa nao sao as roupas.. Mas sim , o caracter .. E tenho dito que ,ha sim pessoas ao nosso redor que nao valem nada, nem a propria comida que comem , mas pela forma que vivem , pela familia , achamos que sao as pessoas mais certas do mundo .. NAAAAO SAAAO' . Obvio que ha as suas excecoes , mas um conselho meu : { .. } Nao julgue pela aparencia , procure conversar e conhecer bem os outros (: ' Bgus .. x.o.x.o
.. Quando se menos imagina , surge uma coisa dentro da gente , que nao conseguimos explicar .. Simplesmente, sentimos nao e ?! - Essa postagem , tem um motivo especial e e para uma pessoa especial ' David Estevao ' .. { .. } A cada dia , as coisas foram fluindo de uma forma que nao conseguimos explicar , nem muito menos controlar .. As palavras ditas , os sorrisos que tiravamos um do outro , era a prova de que as coisas estavam sim indo pelo caminho certo .. E esta postagem , e a prova disso ..- Tudo comecou como uma coisa boba , sem sentido algum , pelo menos pra mim nao havia nenhum .. Mas , voce me mostrou que nem sempre podemos confiar no obvio . Me fez ver que mesmo as coisas mais inacreditaveis, se tornam mais possiveis quando nos entregamos , e nos deixamos levar pelos momentos .. Momentos esses , que com voce se tornaram muito mais felizes *-* # Sei que estou parecendo uma boba escrevendo desse jeito , mas foi a unica forma que vejo, para descrever o que esse mocinho e pra mim #' Todos os sentimentos existentes entre nos dois , sao os frutos das sementes que plantamos, e cuidamos da melhor maneira que nos pareceu possivel ! > O amor, e uma semente de uma flor , que brota na gente , pra cuidar com muito carinho assim .. Com paixao , e com amizade . Com paixao , e cumplicidade . Coracao fertil como um jardim - (8' - Pimentas do Reino - Flor < .. Por fim , David Estevao , eu so queria te dizer .. que voce me mostrou uma face de um relacionamento , que eu desconhecia .. Quantas vezes nos choramos juntos , rimos juntos . Um e o forte abrigo do outro, e eu sei que estaremos sempre juntos .. Nos momentos dificeis, aguentaremos firmes , um dando apoio ao outro e assim nos fortalecendo cada vez mais ! ..*-* Amor , eu te amo (L' By : KathlynTavares :x As pessoas mudam .. com certeza 'Mas , e quando elas mudam sem nenhum motivo logico ?? E quando voce nao sabe como reagir a essa mudanca ??Nao vou dizer que e simples .. Porque nao e e nunca vai ser ..Mas o que eu acho e que a maior decepcao e querer algo de alguem , e nao receber nada em troca . E saber que a pessoa que voce mais ama na sua vida .. depois de seus familiares e claro .. te trata excepcionalmente diferente das outras pessoas .. Pessoas essas que ela mal ver .. Mas , sempre que ver algo sobre elas responde : " Oi meu amor .. " ou entao " tb te amo minha linda " aaaaahr . da odio com certeza .. Mas por amor voce sempre acaba aceitando de cabeca baixa ..Nao e legal saber que a pessoa que ce mais gosta .. trata os outros melhor do que a
voce .. Da preferencia as coisas que os outros fazem , e voce ?? kkkk' . fica so chupando dedo .E chato pacas 'Mas tudo bem .. Hoje eu nao tenho conselhos para da.Mas , relaxa . E tenta aproveitar ao maximo os momentos bons entre voces ..E essas coisas , voce vai acumulando , sempre tentando falar sobre o assunto de uma forma descontraida .. Mas quando voce chegar ao ponto maximo .. EXPLOOOOODA . Pode explodir kk :]Bgus and Kisses :*
.. No Coments ' Amar com os olhos, sem nada poder dizer,Juro! E castigo!Algo que nao combina comigo,Desse amor nao quero sofrer!O amor tem que ser pra valer.Ardente feito chama,Pressupondo contato, cama,Tudo que nos de prazer!E preciso portanto aproximacao,Toque de corpos...bocas...maos...Abracos...carinhos...beijos...Olhar apenas nao satisfaz,Sempre queremos um pouco maisPara saciar nossas fomes, nossos desejos ~ Autor Desconhecido ! - E ver que a pessoa que eu mais amava, mais admirava, desmanchou essa admiracao e acabou com aquele amor.E ver que a deixei a porta do meu coracao aberta , para quem so estava de visita.E ter a capacidade de chamar de destino, o que e simplesmente as consequencias de minhas escolhas tolas , e no fim das contas , chegar a uma conclusao de que me apeguei e me entreguei demais a alguem que nunca , nunca mesmo me pertenceu. ~ Enfim ..Houve um tempo em que, meu maior desejo, era que o destino me surpreendesse ... Hoje , o que mais quero e que ele nao me decepcione ! </3 - Te ver todo dia , falar com voce .. te abracar .. doi demais !A falta gigantesca que voce me faz , e absurda !Corroi minha alma , destroi qualquer vestigio de alegria ! Mas se voce me abraca, tudo muda *--*~ Voce tem um poder imenso sobre meu estado de espirito ! Se falas comigo, meu dia clareia , e as coisas se tornam mais faceis pra mim !E so vim perceber isso , depois de muito , muito tempo mesmo !... e , voce me faz muiiiita falta !voce me fazia feliz , do seu jeito , mas fazia . Voce me entendia como ninguem .. enfim , acho que eu ainda te amo ! <3 Mas e um pouco tarde , eu acho :s </3 Como e bom poder esta de bem com a vida . :}Poder sair com as pessoas que se ama , poder rir de coisas bobas e achar nelas a maior graca do mundo !Isso e o que chamamos de FICAR DE BOOA :D - Quantas pessoas nao sao felizes por nao conseguirem esta de bem consigo mesmo, sempre achando defeito em tudo o que se faz , em tudo o que se e . . Quando nao nos amamos como nos somos , fica bem mais dificil ficar de bem com voce mesmo , e como consequencia , nao cuidamos do nosso corpo e nao conseguimos ficar realmente de BOA' ;} - Mas esquecemos que para esta de bem com nos mesmos precisamos esta de bem com o nosso corpo , enfim .. uma coisa se alia a outra . PS : Saia mais , ria mais .. converse sobre seus problemas , se cuide . Pois se voce nao se amar , quem e que vai ?! Bgus&Kisses x.o.x.o Umas das coisas que mais admiro nesta vida e apossibilidade de mudar as coisas. De desenvolver, criar, crescer. Uma dascoisas que mais tenho receio nesta vida e o imponderavel, pois ele e a pitadade improvavel em nossos planos, mas como diria Darwin, os
organismos mais bem adaptados aomeio tem maiores chances de sobrevivencia. E assim vou eu apos praticamentecinco meses sem colocar o tenis.Sair hoje cedo (nao tao cedo quanto nos velhostempos) para meu primeiro treino do ano foi muito bom. Nao aconteceu nada denovo ou inesperado. Trote leve por quarenta minutos, coracao com frequenciaalta e algumas dores de um corpo ha muito abandonado.O ceu de outono azulado e sem nuvens era mesmo deoutros anos. Os poucos corredores que acordam cedo eram praticamente os mesmos.O que mudou? Tudo, pois a cada passo ficamos mais fortes, mais resilientes ecapazes de buscar o melhor para nos e para aqueles que nos cercam. E a buscaincansavel pelo equilibrio corpo/mente para viver de uma unica maneira: feliz.Boas passadas.
se planejar e saber quanto e quandogastar. Nestas horas relembro de informacoes cortadas nestes anos de corrida.Uma que se aplica bem a este momento foi dita pelo nosso melhor maratonista (naminha humilde opiniao) de todos os tempos. Vanderlei disse que se preparavapara participar em alto nivel de suas provas em media num ano. Particularmentealgo sensato ate para nos amadores, ja que a maioria das planilhas treino(genetica ou nao), sugerem oito semanas de treino para um prova. Alem de bomadequado, fisiologicamente dizendo, faz bem para o bolso nos dias atuais.Muitasorganizacoes sabendo que as pessoas serao mais criteriosas na selecao de suasprovas para o ano, tentam a manutencao do que ja praticavam bem, ou buscammelhorias para atrair nos corredores para suas provas. Sem citar nomes (afinalnao ganho para isso), algumas organizadoras dispoem descontos para inscricoesantecipadas. Inscricoes em grupo tambem constam no cardapio das provas. Esalutar (para o bolso) e prazeroso (ter amigos contigo nesta empreitada com otenis). As majors aqui do Rio jaoferecem tais beneficios. Espero que o mesmo ocorra em sua regiao. Se naooferecerem, nao custa nada pechinchar.Boaspassadas.
No inicio da semana eu a passeava pelo painel doGarmin Connect ate que parei no relatorio de mensal de treinos. Olhei paraaquelas barras azuis lembram o quanto correr e bom e as coisas boas que acorrida me propicia. Em meio a um suspiro olho para segunda metade do grafico,onde a maior parte espaco esta em branco, ou com insignificantes marcasazuladas. Nos ultimos seis meses treinei em torno de 130 km, algo que faconormalmente em um unico mes. Vieram a lembrancas e uma citacao que ouvi em umadas palestras do Mario Sergio Correria. Nem tudo que quero e devo, posso.Nem tudo que posso e devo, quero. E nem tudo que quero e posso, devo. Estae a vida. Um leao todos os dias.Em meios desafios e aquilo que posso, devo ou queroesta a corrida.Mais um recomeco.Vamos em frente! O post esta atrasado. Ele deveria ter sido publicado em marco, mas a fase nao estaajudando muito. O pouco tempo que me sobra tenho feito a releitura dosposts mais antigos. Esta sendo um exercicio interessante e me ajudando a mantero contato com algo que alem de fazer bem para o corpo, tambem cuida da mente.Quanto coisa ja vivinestes 6 anos com o tenis. Ja tive outonos de diferentes tipos: de caminhante, de corredor intermediario, de quem quer corrermeia maratona, de aspirante a maratonista e de quem ta ralando umbocado para nao deixar a peteca cair.Sao tantas historias,sao tantas pessoas... uma viagem fantastica. Nao ha comoabrir mao deste "mini mundo".As fases vem e vao.Entao e preciso suportar, resistir. Manter-se fiel as crencas e dar mais umpasso. A virada talvez aconteca na proxima esquina.Boas passadas. Na manha deste domingo tivemos a CorridaSocial, com largada nos arredores do MAC, em Boa Viagem(Niteroi,RJ). Haviam dois desafios: 4,5 e 9 km. A paisagem invejavel da Baia deGuanabara foi um atrativo a mais neste dia chuvoso. Quem se arriscou pegou ao menos uma temperatura amena (para nossos padroes), na casa dos 23oC.Compartilhesuas experiencias conosco no grupoou na fanpage. E la se foram 7.000 km. Mais de 680 treinos nestes 6anos. Muitas historias, experiencias, alegrias e planilhas. Desde que comecei a correr uso planilhas paratreinar. Planilhas genericas, ou personalizadas. Todas valem, pois estaspossuem as tres fases distintas para o desenvolvimento do corredor: (1)condicionamento, (2) forca e (3) polimento. Tudo bem arrumadinho para quem querse preparar para proxima corrida. As planilhas da O2 sao as minhas favoritas.Normalmente divididas em micro ciclos de 4 semanas, elas propiciam uma boaevolucao, sem descartar importantes intervalos para descanso do corpo. No ultimo domingo conclui as primeiras 4 semanas detreino depois de muito tempo. Neste periodo teve frequencia cardiaca alta,dores musculares, mas por fim as coisas comecaram a entrar nos eixos.Tendo ainda 9 semanas para prova alvo, comecei aquinta semana (de treinos leves) com parte do tempo na areia fofa. Bom parafortalecer, tendoes, tornozelos e panturrilhas para os treinos que estao porvir. A meta e chegar bem para correr a prova de 10 km abaixo de 1 hora (emanter uma velha tradicao em minha vida). Sempre que pude treinar, conseguiterminar a distancia em menos de 60 minutos.Dica para o
inicianteAs planilhas genericas foram elaboradas para aesmagadora maioria das pessoas, que foram aprovadas em medicos (cardiacos eortopedicos) e possuem experiencia pregressa como desportista. Se voce estaentrando agora neste mundo procure uma assessoria, um personal trainer, alguem que possa lhe orientar a ter um bomcomeco. Lesoes nos primeiros 90 dias sao o principal vilao dos iniciantes.Ainda fora de forma e/ou sem o controle do movimento adequado, acabamestressando o corpo e desenvolvendo lesoes. O auto-didatismo tem seu risco.Evite-o, pois o preco indubitavelmente e a dor e um tempo no estaleiro.Vamos em frente!
Em 2004 o esporte que eu praticava e respirava erao volei. Valia na quadra, na areia, no videogame ou um simples ataque/defesa para esquentar a mao. Quase que semquerer, com a televisao ligada para passar o tempo eu ouvia uma narracao muitoanimada da maratona. Um brasileiro estava na frente. Eu tentei puxar na memoriaalgo sobre atletismo e nao me veio nada sobre maratonistas. Lembrei do saltotriplo, do salto em distancia, dos revezamentos, mas nada sobre corrida delonga distancia. Eu tentava entender como "aquele desconhecido"ganhava com uma vantagem absurdamente grande a mais tradicional prova olimpica,ate que apareceu aquele maluco. O resto da historia voces ja sabem, pois aquelacena esta impressa na mente de todos os brasileiros.Em 2010, quando comecei minha historia comocorredor, eu nao sabia literalmente nada sobre este universo chamado corrida.Tinha apenas uma referencia, que li e refleti com muita satisfacao. Suascitacoes sempre simples e objetivas. Usei (e ainda uso) suas palavras comoreferencia.Vanderlei, Lucas e EuToda vez que passo por uma situacao complicada,lembro (dentre outras pessoas e situacoes) do Vanderlei entrando no estadioolimpico comemorando a medalha de bronze, depois daquela desgraceiraquilometros atras. E preciso (definitivamente) saber viver... ... e a corrida, com seus icones, me mostra umaforma mais bela de se fazer isso.Boas passadas. Corredor deVerdadeHa 99edicoes atras eu havia escrito minha ultima resenha sobre uma revista. Faztanto tempo que a revista hoje esta sendo publicada por outra editora, mas asua essencia foi mantida. O material esta ali para quem esta pronto para le-lo.Para buscar naquelas linhas algo para se inspirar, ou algo para corroborar estavida de corredor que levamos.A materia doFausto fala sobre ser corredor (amador). Vale para o jovens ou master, magroou gordo, para baixo ou alto, rapido ou lento, que treina muito ou pouco, porestetica ou saude. O que importa e correr. Cada carrega dentro de si o motivopara colocar o par de tenis e desbravar as ruas de onde mora, ou gastar a lonada esteira. Afinal, qual e o seu motivo?Numeros daMaratona do Rio29 milcorredores de verdade participaram do evento que possuia 3 distancias: 42 km,21 km e 6 km (Family Run). As mulheres preencheram as fileiras nas seguintesproporcoes: 30%, 53% e 70%. Os numeros refletem minha percepcao de quemrealmente cuida da vida de forma mais saudavel.Em breve temmais. Boas passadas! Eu queria ser um anjo E nao passo apenas do que souTe daria um par de estrelas E o que tenho e o meu amorEu so sei sonhar contigo Aceitando o meu regressoTenho medo de perde-laTe amo, confesso.Aonde estao seus olhos Quando nao estao em mim ?Aonde estao seus passos Se nao chegamos ao fim ?Eu voltaria aonde te deixeiNao queria que chorasse, choreiQueria que me perdoasse, Nao me perdoei Chega um momento em sua vida, em que voce senti: e ele. Passa longe de contos de fadas. E realidade. Uma realidade que pouco se encontra. Entre brigas e brigas, erros e acertos e que a gente descobre que e. Voce ve em um unico olhar. Em um simples abraco e num singelo sorriso. E ele. O meu amor. O meu homem. E ele quem eu quero
E voce, tenho certeza. E voce quem ira me fazer feliz para o resto de minha vida. A todos os momentos, ate nos mais dificeis. E voce que ira me fazer sorrir enquanto eu estiver prestes a desabar... Voce e quem vai me tirar sorrisos bobos todas as noites antes de ir dormir, e logo apos acordar- me. Sei que e voce quem ira segurar minha mao e nao soltara, nao me deixara cair a qualquer momento. E voce quem estara ao meu lado ate o dia em que eu adormecer e nao acordar no proximo dia.Texto de Tumblr . E pra te falar ainda mais a verdade, eu acho mesmo que voce foi o principe que eu esperei a vida inteira.para: Thiago Freitas Eu encontrei em ti carinho, amor, protecao e amizade. Encontrei atencao, companheirismo, reconhecimento e perdao. Encontrei a vida, razao e loucura. Encontrei paixao, afeto e cumplicidade. Por fim, como se nao bastasse, encontrei-me em ti tambem! Nao quero mais saber de nadaNem mesmo te deixar e fugir na hora erradaEntenda a melhor saidaE te ter de vez na minha vida Sinceramente eu quero estar aonde o vento me levar Sinceramente eu vou, pra longe eu vou, pra onde voce for Tudo o que faco e para te mostrar o quanto te amo, o quanto preciso de ti. Me faz querer sorrir, querer viver, gritar, dancar, pular, posso gostar disso para sempre? Eu sei que nao nos vamos deixar um ao outro, eu sei disso. Quando me chateio contigo eu fecho os olhos, tu me beija e tudo passa, esqueco-me do que foi feito, que estava chateada. E isso, tu sabes exatamente o que fazer para que eu nao fique nervosa, chateada, por muito tempo e eu gosto disso, ja conheces. Sabes exatamente onde me tocar para que tudo pare. Te amo e isso e tao bom. Eu vou pedir ao solPra iluminar nosso caminhoE todas as estrelas, pra enfeitar nosso destinoMe leve aonde for, segure a minha maoPois sei que voce vai ser a minha direcaoA gente e assim Temos tanta coisa em comumVoce tem marca em mim, e pra voce nao sou mais umAssim e nosso amor, tao forte como a noitePerfeito como o diaEu vou subir nas nuvens pra desenhar o teu sorrisoE no azul do ceu, vou ver os seus olhos brilhandoE em meio as estrelas, fico flutuandoEm minhas digitais ja tem um pouco de voceEu sigo os seus sinais, assim nunca vou te perderE incondicional, voce tem a forma exata pra me prenderEm voce As vezes fico horas tentando encontrar um motivo para te amar tanto. Ao inves disso, encontro varios.texto de Tumblr. Titulo Original: What Would Jesus DoGenero: DramaTempo de Duracao: 94 minAno de Lancamento: 2010Qualidade: DVDRipFormato: RMVBAudio: PortuguesLegenda: S/LQualidade de Audio: 10Qualidade de Video: 10Tamanho: 272 MbBaixe pelo FILESERVE - EM BREVEBaixe pelo MEGAUPLOADBaixe agora o Real Player, clique aqui! Titulo Original: Invisible EnemiesGenero: Drama / GospelTempo de Duracao: 40 minAno de Lancamento: 1997Qualidade: dvdripFormato: RMVBAudio: PortuguesLegenda: S/LQualidade de Audio: 10Qualidade de Video: 10Tamanho: 449 MbBaixe pelo FILESERVE - EM BREVEBaixe pelo