===============================================Estou apreensivo com uma inflamacao na virilha e ja marquei consulta.Treinei pouco para a corrida no Guaruja dia 09 pois tenho 3 inscricao ja pagas e nao quero perde-las............ relembrando as chateacoes que ja passei ....................Comecei a correr em 2008 no Guaruja e foi " amor a primeira vista ".Meus filhos convidavam faziam as inscricoes e la estava eu correndo.E logico que existia uma certa competicao entre familia e era muita salutar.Comecei a forcar nos treinos e veio a primeira lesao em Nov de 2009.Operacao de hernia inguinal e panturrilha direita ( tudo junto).Trinta (30) dias parado...................................................................... paciencia mais paciencia........................................................................................................................Voltei devagar e meu 1o Trofeu em Abril de 2010 - 1a corrida Exercito Brasileiro -Piracicaba........................................................................................ Em Maio de 2010 a mesma panturrilha de novo. Mais 3 meses parado enrolando.................. paciencia mais paciencia................................ ........................................................................................Com certeza eu nao soube exercita-la o suficiente. O pior e a chateacao. O que faco ? Como reforcar ? O medico !!?? Haa!!? o medico: Recomendou parar devido a idade.E agora !!?? Paro !!?? So andar !!??.... duvidas e mais duvidas.Mas gracas a minha teimosia ( acho que sou igual a Myla. ).Meu 2o Trofeu em Ago de 2010 - 2a corrida Gazeta - Piracicaba.Outras varias corridas e so alegria ate que:Em Nov de 2010 em Tiete no Km 9.......... panturrilha esquerda. ( mudou da direita para a esquerda ).Essa foi terrivel, manquitolando tive que cortar caminho para chegar ao portal.Esqueci ate de pegar a medalha. risoss...Mais 3 meses parado.................paciencia.......Apos melhora resolvi mudar meus treinos.Treinar escada, rampa e correr so na grama.Lembre-se que estou falando de um idoso de 65 anos.Corri 457 anos de Sao Paulo devagar. Corri no Guaruja ( Nestle ) devagar.Corri em Itu com o Sr Edno Domingues.Estava melhorando. Subia escadas 40 x 3 andares = 120 andares.5 Km de Rampas e corria de 10 a 12 Km na grama. Comecaram os bons resultados: 3o Trofeu, 4o Trofeu, 5o Trofeu e 6o Trofeu........... Mas...mas...mas..........................Empolgado com meus resultados e tbem dos amigos: Almir, Anderson, Myla, Gustavo, Felipe, Diego..etc.Resolvi pisar mais fundo no acelerador nos treinos.Digo nos treinos porque nas corridas eu deixo as coisas acontecerem naturalmente.Acho que meu corpo sentiu o excesso e esta reclamando.Estou com uma inflamacao na virilha e ja marquei consulta.Estou triste e contente ao mesmo tempo. Parece que a inflamacao esta regredindo............................................................. Mas dia 16 de Out. estarei em Rio Claro, dia 23 em Campinas, dia 06 Ilumina aqui em Pira.....e so falta a inscricao para Micheluccio ou Hortolandia ( estou em duvida).............. e vamos que vamos...............nao podemos parar.................. CORREReBlogar....RunGagoRun...SlowRunningAlmir...Corro por Correr.....etc.. A semana foi de treinos novos para mim. Correndo 6 Km e terminando com tiros de aprox. 400 metros. Provavelmente com os tiros vou melhorar minha velocidade que parece estacionada na media de 6 m/Km.Pesquisei na net a altimetria do percurso e o terreno e bastante irregular com subidas e descidas a vontade do fregues. No sabado resolvi passear na praca aqui perto e vi com o Gustavo, esposa e amigo.Foi um alo rapido mas fiquei sabendo que eles somente iriam para a corrida integracao em Campinas e nao estariam em