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Pessoas entram na sua vida por uma "Razao", uma "Estacao" ou uma "Vida Inteira". Quando voce percebe qual deles e, voce vai saber o que fazer por cada pessoa.Quando alguem esta em sua vida por uma "Razao"... e, geralmente, para suprir uma necessidade que voce demonstrou. Elas vem para auxilia-lo numa dificuldade, te fornecer orientacao e apoio, ajuda-lo fisica, emocional ou espiritualmente. Elas poderao parecer como uma dadiva de Deus, e sao! Elas estao la pela razao que voce precisa que eles estejam la. Entao, sem nenhuma atitude errada de sua parte, ou em uma hora inconveniente, esta pessoa vai dizer ou fazer alguma coisa para levar essa relacao a um fim. As vezes, essas pessoas morrem. As vezes, eles simplesmente se vao. As vezes, eles agem e te forcam a tomar uma posicao. O que devemos entender e que nossas necessidades foram atendidas, nossos desejos preenchidos e o trabalho delas, feito. As suas oracoes foram atendidas. E agora e tempo de ir.Quando pessoas entram em nossas vidas por uma "Estacao", e porque chegou sua vez de dividir, crescer e aprender. Elas trazem para voce a experiencia da paz, ou fazem voce rir. Elas poderao ensina-lo algo que voce nunca fez. Elas, geralmente, te dao uma quantidade enorme de prazer... Acredite! E real! Mas somente por uma "Estacao".Relacionamentos de uma "Vida Inteira" te ensinam licoes para a vida inteira: coisas que voce deve construir para ter uma formacao emocional solida. Sua tarefa e aceitar a licao, amar a pessoa, e colocar o que voce aprendeu em uso em todos os outros relacionamentos e areas de sua vida. E dito que o amor e cego, mas a amizade e clarividente. Obrigado por ser parte da minha vida.Pare aqui e simplesmente SORRIA."Trabalhe como se voce nao precisasse do dinheiro,Ame como se voce nunca tivesse sido magoado, e dance comose ninguem estivesse te observando." De tudo ao meu amor serei atentoAntes, e com tal zelo, e sempre, e tantoQue mesmo em face do maior encantoDele se encante mais meu pensamento.Quero vive-lo em cada vao momentoE em seu louvor hei de espalhar meu cantoE rir meu riso e derramar meu prantoAo seu pesar ou seu contentamentoE assim, quando mais tarde me procureQuem sabe a morte, angustia de quem viveQuem sabe a solidao, fim de quem amaEu possa me dizer do amor (que tive):Que nao seja imortal, posto que e chamaMas que seja infinito enquanto dure.Vinicius de Moraes, "Antologia Poetica", Editora do Autor, Rio de Janeiro, 1960, pag. 96. Claro que existe coisas melhor do que sair como os amigos e sair como a familia, curti esses que sao os nossos primeiros amigos. Mais Deus nos deu a oportunidade de construimos lacos de amizade com outras pessoas por isso que dizemos: "Amigos sao anjos que Deus nos para nos cuidar e garantir que a vida, apesar de incerta, seja sempre colorida." Brinca, sorrir, conversar, abracar, chorar, afastar, voltar, brigar... entre outras coisas, fazem parte dessa relacao tao prazerosa e complicada que e a amizade.Existe pessoas que voce ja conhece ha anos, mais voce nunca permitiu que essa
pessoa posdesse lhe conhecer melhor. Talvez ainda nao era tempo, mais quando chega esse tempo voce descobre o quanto aquela pessoa que voce sempre avistou e nunca falou, podesse ser muito mais do que voce sempre ouviu falar.As vezes, alguns dos nosso amigos tomam rumos diferente, ou somos nos? Mais sempre que nos perdermos o caminho e complicado e cheio de obstaculos, mais logo, logo encontramos o caminho de volta.Nao sei se um dia vou terminar essa historia mais essa porstagem sempre vai tar em construcao.
3a Semana da Quaresma O Senhor esteja convosco. Ele esta no meio de nos. PROCLAMACAO do Evangelho de Jesus Cristo + segundo Lucas. Gloria a vos, Senhor!Naquele tempo, 14Jesus estava expulsando um demonio que era mudo. Quando o demonio saiu, o mudo comecou a falar, e as multidoes ficaram admiradas. 15Mas alguns disseram: E por Belzebu, o principe dos demonios, que ele expulsa os demonios. 16Outros, para tentar Jesus, pediam-lhe um sinal do ceu. 17Mas, conhecendo seus pensamentos, Jesus disse-lhes: Todo reino dividido contra si mesmo sera destruido; e caira uma casa por cima da outra. 18Ora, se ate Satanas esta dividido contra si mesmo, como podera sobreviver o seu reino? Vos dizeis que e por Belzebu que eu expulso os demonios. 19Se e por meio de Belzebu que eu expulso demonios, vossos filhos os expulsam por meio de quem? Por isso, eles mesmos serao vossos juizes. 20Mas, se e pelo dedo de Deus que eu expulso os demonios, entao chegou para vos o Reino de Deus. 21Quando um homem forte e bem armado guarda a propria casa, seus bens estao seguros. 22Mas, quando chega um homem mais forte do que ele, vence-o, arranca-lhe a armadura na qual ele confiava, e reparte o que roubou. 23Quem nao esta comigo esta contra mim. E quem nao recolhe comigo dispersa. - Palavra da Salvacao. - Gloria a vos, Senhor. Obrigado meu Deus por ter colocado em meu caminho esse grupo de oracao, aqui pode compartilhar um pouco da minha vivencia dentro da igreja. Espero poder ajudar ainda mais o RCC e o meu Grupo de Oracao. Fico ansioso por cada sexta, pra mim e sempre como a primeira vez que eu to indo... Tudo e diferente quando estamos no grupo, o terco, o louvor, a pregacao, o batismo e quando chega no final sempre fica aquele gostinho de quero mais. Que o Espirito Santos seja a luz em nossas vidas e nas nossas familias.... Vamos sempre buscar um novo pentercoste.A Paz! Grupo de Oracao, catequese e Pastoral da Juventude 3 coisas tao parecidas mais ao mesmo tempo tao diferentes, mais hoje sao as tres coisas que eu aprendir a gostar, de estar nesses grupos, de ajudar e ta simplesmentemente compartilhando com as pessoas que fazem esses grupos serem tao diferente, nao so na minha vida mais na vida de varias pessoas.PJ, meu primeiro grupo dentro da igreja Sao Paulo, tive momentos de muitas alegrias, como de tristeza tambem... Hoje temos um grupo forte e unidos pela mesma causa, como tambem existe um numero bem reduzido que so quer aparecer e ter nome dentro da Igreja e o que me deixa mais chateado e que tem pessoas que dao forcas pra esse abuso. O nome que tem quer glorificado e de Jesus e nao de nos homens. Mais nao sera isso e nem essas pessoas que vao fazer nos desistirmos de continuar trabalhando no que nos acreditamos e o que seja o melhor pra o grupo. Nossos Jovens hoje tem a oportunidade de descobrir qual o verdadeiro sentindo do amor ao proximo, gracas a Deus
eu posso estar juntos deles e poder ajuda-los em todos os momentos. Deus Olhai por estes Jovens que estao tentando transformar nossa sociedade em uma sociedade mais justa e digna de se viver.
Papa Joao Paulo II realmente entendeu o que Deus quer da juventude, Santos que sejam assim como nos, que estejam no mundo mas que nao sejam do mundo, jovens alegres que saem com os amigos, santos corajosos.Precisamos de SantosPrecisamos de Santos sem veu ou batina. Precisamos de Santos de calcas jeans e tenis. Precisamos de Santos que vao ao cinema, ouvem musica e passeiam com os amigos. Precisamos de Santos que coloquem Deus em primeiro lugar, mas que se "lascam" na faculdade.Precisamos de Santos que tenham tempo todo dia para rezar e que saibam namorar na pureza e castidade, ou que consagrem sua castidade. Precisamos de Santos modernos, santos do seculo XXI, com uma espiritualidade inserida em nosso tempo. Precisamos de Santos comprometidos com os pobres e as necessarias mudancas sociais. Precisamos de Santos que vivam no mundo, se santifiquem no mundo, que nao tenham medo de viver no mundo. Precisamos de Santos que bebam coca-cola e comam hot dog, que usem jeans, que sejam internautas, que escutem disc man. Precisamos de Santos que amem apaixonadamente a Eucaristia e que nao tenham vergonha de tomar um refri ou comer uma pizza no fim-de-semana com os amigos. Precisamos de Santos que gostem de cinema, de teatro, de musica, de danca, de esporte. Precisamos de Santos sociaveis, abertos, normais, amigos, alegres, companheiros. Precisamos de Santos que estejam no mundo; e saibam saborear as coisas puras e boas do mundo, mas que nao sejam mundanos". (Papa Joao Paulo II)Peco para que o meu coracao seja do meu senhor Jesus Cristo e que assim eu possa me santificar no teu espirito todos os dias da minha vida. 1) Ter visao do objetivo do grupoUm bom coordenador de grupo de jovens deve ter visao do objetivo do grupo e saber em que direcao deve caminhar e, ao mesmo tempo, continuar aprofundando seus conhecimentos, atraves de cursos e leituras.2) Entender a metodologiaTem uma metodologia de trabalho que faz com que os outro descubram as pistas concretas para chegar ao objetivo previsto. Nao e imediatista. E paciente. Entende que o processo de reflexao /acao, teoria/praxis e um processo lento.3) Saber conduzir uma reuniaoO coordenador deve cuidar para que o grupo nao se desvie do tema da reuniao, para nao desperdicar tempo. Ele/ela faz um trabalho de saca rolha: procura tirar as ideias dos participantes, levando-os e descobrir os melhores caminhos e a tirar as suas proprias conclusoes.Ele/ela aprendeu a arte de fazer perguntas, como Jesus fazia. Muitas vezes, nos Evangelhos, Jesus fazia questao de nao dar uma solucao pronta, mas devolvia a pergunta aos seus interrogados, para que pudessem descobri por si. O coordenador sabe manter silencio, mesmo quando enxerga as solucoes que nao sao percebidas pelos outros. Assim, ele/ela nao mata a discussao. Guarda os cartuchos para o fim, falando depois dos outros.Normalmente ele/ela deve ter uma visao mais ampla do que os outros elementos do grupo e, portanto, tem um cabide na cabeca para pendurar as perguntas que despertam para uma consciencia critica. O cabide o ajuda tambem, a devolver aos participantes as sua proprias ideias, de
maneira sistematizada e sintetizada, para que o grupo possa dar um passo adiante. Para facilitar este trabalho, o coordenador anota palavras ou frases que fazem lembrar as ideias mais importantes que surgiram no grupo.O coordenador tambem deve usar dinamicas variadas.4) Ser bom cobradorUma das funcoes principais do coordenador e a de cobrar funcoes e acoes decididas pelo grupo, e nao fazer a coisas que os outros podem fazer. A cobranca desperta o senso de responsabilidade e faz com que os jovens levem a serio as decisoes que eles mesmos tomaram. Valoriza os passos dados.5) Saber controlar o tempoO coordenador cronometra antes, as diferentes partes da reuniao e procura a risca essa divisao do tempo. Deve-se prorrogar o tempo so quando o grupo todo pedir.O coordenador da exemplo de pontualidade. A reuniao deve comecar na hora marcada, mesmo com a presenca de dois ou tres membros. A falta de pontualidade e um desrespeito para com os outros. A insistencia na pontualidade cria um ambiente de seriedade e responsabilidade. Caso o coordenador nao possa comparecer, precisa indicar um substituto.6 )Ter boa capacidade de organizacaoO coordenador deve ter a capacidade de organizar bem a pastoral para que haja planejamento, acompanhamento e avaliacao critica, mas sem cair num sistema burocratico. Ele nunca trabalha sozinho, mas sempre em equipe: As decisoes sao tomadas em conjunto, as funcoes sao distribuidas e cobradas. A avaliacao deve ser preparada para que nao se fique no geral, para que se possa chegar a decisoes concretas e sentir o avanco do grupo. Nao cair no erro de queimar etapas e tem bom senso e paciencia historica.7) Saber despertar novas liderancasO coordenador deve ter a capacidade de colocar o jovem certo na funcao certa. Precisa desenvolver a capacidade de perceber os diferentes talentos dos jovens do seu grupo e coloca-los em situacoes onde possam desenvolver seus talentos e, assim despertar novas liderancas.8) Dar testemunho de vida coerenteEle arrasta os outros mais pelo exemplo de vida que pelos conhecimentos teoricos, nao aceitando ditado popular: Faca o que eu digo, mas nao faca o que eu faco. Trata-se de alguem que entende que a preparacao mais importante para coordenar um grupo deve acontecer dentro dele mesmo. Deve estar em sintonia com ele mesmo para saber porque fala e faz certas coisas. Com autoconhecimento que adquire, atraves de uma interiorizacao constante, tem mais capacidade de aceitar os outros como sao.9) Ter empatiaO coordenador deve ter empatia para com os membros do grupo. Deve sentir quando alguns estao deixados de lado e nao estao participando Os jovens vao se interessar pelo grupo na medida em que participarem e se sentirem valorizados. Quando o coordenador nao tem essa sensibilidade, domina demais o grupo e da uma de professor na reuniao.Os bates papos informais antes da reuniao sao muito importantes. Quando o coordenador quer realmente bem ao grupo e se interessa por ele, o grupo caminha.10) Ser entusiasmadoO coordenador deve ser uma pessoa animada para que o grupo tambem se entusiasme. O entusiasmo e como uma doenca contagiosa. Quem entra em contato com ele, pega. O contrario tambem e
Existem coisas pequenas e grandes, coisas que levaremos para o resto de nossas vidas. Talvez sejam poucas, quem sabe sejam muitas, depende de cada um, depende da vida que cada um de nos levou. Levaremos lembrancas, coisas que sempre serao inesqueciveis para nos, coisas que nos marcarao, que mexerao com a nossa existencia em algum instante. Provavelmente iremos pela vida a fora colecionando essas coisas, colocando em ordem de grandeza cada detalhe que nos foi importante, cada momento que interferiu nos nossos dias, que deixou marcas, cada instante que foi cravado no nosso peito como uma tatuagem. Marcas, isso... serao marcas, umas mais profundas, outras superficiais porem com algum significado tambem. Serao detalhes que guardaremos dentro de nos e que se contarmos para terceiros talvez nao tenha a menor importancia pois so nos saberemos o quanto foi incrivel vive-los. Podera ser uma musica, quem sabe um livro, talvez uma poesia, uma carta, um e-mail, uma viagem, uma frase que alguem tenha nos dito num momento certo. Podera ser um raiar de sol, um buque de flores que se recebeu, um cartao de natal, uma palavra amiga num momento precioso. Talvez venha a ser um sentimento que foi abandonado, uma decepcao, a perda de alguem querido, um certo encontro casual, um desencontro proposital. Quem sabe uma amizade incomparavel, um sonho que foi alcancado aoos muita luta, um que deixou de existir por puro fracasso. Pode ser simplesmente um instante, um olhar, um sorriso, um perfume, um beijo. Para o resto de nossas vidas levaremos pessoas guardadas dentro de nos. Umas porque nos dedicaram um carinho enorme, outras porque foram o objeto do nosso amor, ainda outras por terem nos magoado profundamente, quem sabe haverao algumas que deixarao marcas profundas por terem sido tao rapidas em nossas vidas e terem conseguido ainda assim plantar dentro de nos tanta coisa boa. La na frente e que poderemos realmente saber a quantidade de vida que tivemos, a quantidade de marcas que conseguimos carregar conosco e a riqueza que cada uma delas guardou dentro de si. Bem la na frente e que poderemos avaliar do que exatamente foi feita a nossa vida, se de amor ou de rancor, se de alegrias ou tristezas, se de vitorias ou derrotas, se de ilusoes ou realidades. Pensem sempre hoje e so o comeco de tudo, que se houver algo errado ainda esta em tempo de ser mudado e que o resto de nossas vidas de certa forma ainda esta em nossas maos. Psicologa Karina Bessa, no programa Estilo de Vida, com a jornalista Nadia Saldanha abordando importantes questoes acerca do processo de luto.karinabessa@globo.com KARINA ALECRIM BESSAkarinabessa@globo.com O maravilhoso documentario de Roko Belic aborda o tema FELICIDADE. Quem nao almeja ser feliz? Sera que voce e verdadeiramente feliz? Sera que esta fazendo as escolhas certas para alcancar a felicidade? Karina Alecrim Bessakarinabessa@globo.com Foi com muita alegria que aceitei o convite da amiga Dra Denize Aufiero para proferir palestra na sede de nossa OAB, durante a chamada "Semana da Saude", realizada em Setembro do corrente ano. O tema escolhido foi: "ANSIEDADE: do
entendimento a superacao." A presenca dos colegas advogados, bem como de seus familiares e dependentes foi muito satisfatoria. Ao final da exposicao, para minha grande felicidade, o publico mostrou grande interesse e curiosidade sobre o tema. Muitas perguntas foram feitas e respondidas. Iniciativas desta natureza sao louvaveis! Merecem realmente nossa participacao e mais: nossos aplausos, pois e assim que levamos ao conhecimento do publico leigo, os temas da Psicologia Clinica e da Saude Mental. Aqueles que nao puderam comparecer a Sede da OAB e assistir a palestra, tiveram a derradeira chance de se inteirar de parte do assunto por meio do jornal da Ordem. Imagem da materia publicada abaixo: Ao finalizar este post, convido todos os leitores que tem interesse no tema "ANSIEDADE"a lerem os diversos posts aqui ja publicados, desde o inicio deste blog. KARINA ALECRIM BESSAPSICOLOGA e ADVOGADA.
e, a partir dai, desenvolve ferramentas com asquais pode contar para controlar melhor sua vida em situacoes desafiadoras, porexemplo. Existem varias linhas diferentes de psicoterapia:Psicanalise; Gestalt; Humanista; Cognitivo Comportamental... mas, o que vale apena dizer e que todas as linhas tem um mesmo objetivo: o bem estar dopaciente. O caminho pode ser diferente, mas o destino e o mesmo.Algumas pessoas se perguntam sobre o que aconteceem uma sessao de psicoterapia ou como seria o processo. Via de regra, oprocesso de psicoterapia se desenrola em sessoes semanais, com duracao de 50minutos cada. Dependendo da linha, havera algumas diferencas de abordagem, masem geral a psicoterapia se funda no processo de escuta e fala, no empenho deambos (terapeuta e terapeutizando), nas intervencoes tecnicas do terapeuta, ouseja, nao ha cura milagrosa; nenhum terapeuta podera simplesmente curarsintomas ou fazer com que o sofrimento de alguem desapareca num passe demagica. Tudo e fruto de trabalho conjunto, onde o progresso do paciente ocorrepasso a passo, dentro de um processo estruturado.
Psicologa Karina Bessa em palestra na OAB, e posterior entrevista, sobre ANSIEDADE. ... e amar alguem em silencio.... e deixar-se amar por alguem que nao se ama.... e fingir alegria quando se sente triste.... e sorrir quando se deseja chorar.... e consolar quando se precisa de consolo.... e calar quando o ideal seria gritar a todos a sua angustia.... e irradiar felicidade quando se e infeliz.... e esperar quando nao se acredita no retorno.... e elogiar quando se tem vontade de maldizer.... e manter-se calmo no desespero.... e tentar perdoar alguem que nao merece perdao.... e fazer alguem feliz quando se tem o coracao em pedacos.... e ter fe naquilo que nao se acredita.... e ainda ter esperancas quando nao ha possibilidade.... e tentar tirar alguem da cabecasabendo que jamais saira do coracao.Ser forte e, enfim, viver quando ja se esta morto.Por isso, por mais dificil que seja a vida: Ame-a e seja forte! que nunca voltam atras: a flecha lancada, a palavra pronunciada e a oportunidade perdida. Cada dia e como se fosse um novo passo, olhamos para tras e vemos quantos passos ja demos, quantas coisas ja vivemos.O proximo passo e sempre uma incognita, o que acontecera so iremos saber depois de darmos o passo e assim vamos construindo os nossos caminhos, as nossas vidas!Cada um tem o seu caminho, o seu destino para seguir.Pois, e caminhando que se faz o caminho! e mil motivos para desistir . Mas tenho uma unica razao que me faz continuar : Deus. Nem adianta chamar atencao, estamos em outro planeta, nosso corpo esta presente, mas a mente esta bem longe.As vezes ficamos olhando para o nada e imaginando tudo que ja passamos, ja vivemos, os momentos inesqueciveis, que nunca poderemos esquecer. 'Momentos felizes das nossas vidas...' Ate que a morte nos separe ea eternidade nos junte de novo! Na vida passamos por muitas situacoes, e com elas, nos vamos aprendendo mais e mais com erros, vitorias, tentamos nao repetir nossos erros, e e por isso que digo que aprendi muito na minha vida! Voce ganha forca,coragem e confianca atraves de cada experiencia em que voce realmente para e encara o medo de frente. Porque, quando estamos mais fracos e quando estamos mais forte. as vezes menina, as vezes mulher,as vezes chorona. as vezes guerreira,as vezes brincalhona, as vezes bem seria, as vezes bem louca, as vezes bem comportada,mas serei sempre assim, por mais que tudo passe tao rapido na frente dos meus olhos.. meu jeito e irreversivel e nao muda nunca! Atraves de sua formula exclusiva promove protecao aos fios, minimizando as agressoes causadas pela descoloracao. E ideal para ser usado em cabelos quimicamente tratados, alisados, relaxados ou coloridos. Apresenta excelente resultado em tecnicas de descoloracao, tais como:clareamento total, mechas, reflexos, ballayagens e luzes nos cabelos de forma pratica e rapida. clique aqui A Linha Schwarzkopf Bonacure Hairtherapy oferece produtos sofisticados e eficazes para o tratamento do cabelo, restaurando a beleza, vitalidade e brilho. Seja qual for o tipo de cabelo, e necessario a Linha Schwarzkopf Bonacure Hairtherapy, pois utiliza de tecnologias cuidadosamente
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