thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Ola leitoras e leitores queridos!Chegou o tao sonhado dia de experimentar vestidos de noiva e escolher qual sera o meu traje num dos dias mais felizes da minha vida!!!Mas porque tanto alarde em cima desse assunto? Bom, existem varios motivos e eu nao vou falar de todos, mas os meus motivos sao:1- e um sonho de menina que se tornara realidade (sim, eu sou romantica e boba quando falo em casamento, rsrs);2- Modestia a parte, a noiva e o centro das atencoes, portanto, o vestido deve ser o mais lindo e o mais especial de todos e;3- Sempre que olhar o meu album de casamento quero sentir que fiz a escolha certa do vestido.Ta bom ou quer mais?Ja a algum tempo e nos dias atuais, especialmente, existem diversos modelos, tecidos, cortes, bordados, rendas e cores de vestidos de noivas. Sim! Cores!Mas voces podem se perguntar: "o vestido de noiva nao deve ser branco, representando a pureza?" Bom...nao necessariamente. Os tons pasteis, detalhes com cores mais fortes e o famoso "off white" sao cada vez mais usados nas cerimonias.Para mim nao existe nada como o lindo e classico vestido de noiva branco. Portanto, fui procurar de onde surgiu a ideia que vestido de noiva deve ser branco! Segue trecho do texto publicado no site: www.casamentoclick.com: "Na Roma antiga, os vestidos de noiva eram um elemento central no ritual religioso e, no Egito, o branco era a cor base de quase todas as cerimonias. Na idade media, os bordados predominavam nos vestidos de casamento da nobreza. No entanto, foi a partir do seculo XIX que os vestidos de noiva ganharam significado e simbolismo.O branco foi impulsionado pela Rainha Vitoria como nova tendencia, embora so se tenha popularizado a partir do seculo XX. A tradicao do vestido de noiva branco comecou no seculo XIX quando a rainha Vitoria escolheu um modelo de cetim branco debruado de flores de laranjeira. A tendencia espalhou-se rapidamente pela nobreza e pelas mulheres de classe alta. No entanto, a maioria ainda preferia vestidos coloridos, que poderiam ser usados noutras ocasioes. Somente na decada de 20 o vestido de noiva passou a ter a conotacao que conhecemos hoje e o branco passou a ser a cor padrao. A peca tornou-se simbolo da pureza e do ideal romantico do casamento. Ate hoje, todos os convidados querem saber como a noiva esta vestida e quem criou o seu vestido. Durante decadas, os desfiles de alta-costura terminavam com apresentacao de vestidos de noiva e este era sempre o ponto alto".E alguns marcos interessantes: 1910- comeca-se a usar o branco, nao como sinonimo de pureza, mas como expressao de riqueza;1930- revive-se o estilo victoriano com mangas em balao e linhas languidas; 1950- a moda tinha o selo Christian Dior. O glamor, a fantasia, e o luxo desenfreado inspiraram o traje das noivas;1960- as mini-saias estiveram na moda nupcial. Flores naturais nos longos cabelos e veus mais curtos;1980- o traje que simbolizava a riqueza da epoca era o de Lady Di.Seja qual for a explicacao, o branco continua significando, para todas as ocasioes: paz, leveza, simplicidade
escolher o enxoval e, o mais importante de tudo, me ensinou a amar!Mas o que isso tudo que compartilhei com voces tem a ver com o ENV??? Bom, todo esse estado de nervos me fez engordar 4 quilos dos 6 que tinha eliminado desde que comecei nessa empreitada.Consequencia: preciso tomar uma atitude urgentemente!!! E ja estou tomando: hoje malhei e amanha vou voltar para a psicologa, para o meu proprio bem : )Beijos e ate a proxima!Fabiana Borges
E fato que todos que seguiram as orientacoes de alimentacao e exercicio, mesmo que em curto espaco de tempo, sentiram muita diferenca na saude e no corpo. Nao e mesmo?A pergunta e: Nao vale a pena continuar nesse caminho? Resgatar uma roupa que estava perdida? Ouvir os elogios dos amigos e familiares e se sentir mais disposto e saudavel?E isso Envs, 2012 pode ser o ano, para voces lembrarem como aquele em que a sua vida melhorou. E olha que a gente sempre pede muita coisa na virada de ano, que quase sempre ou depende de sorte, dinheiro ou de outras pessoas. Isso aqui, so depende de voce!E que venha o novo ano!Abs No bloco Esporte e Aventura do CBN Brasilia, edicao de sexta-feira dia 02/12, eu (Brunno Melo) conversei com o nosso colunista Weimar Pettengill sobre um projeto de servidores do Tribunal de Justica do Distrito Federal muito semelhante ao Entrando no Vestido. La eles estao fazendo um desafio para saber quem consegue perder mais peso. No inicio, era apenas uma medida desesperada para o Verao. Mas com o tempo o grupo virou um verdadeiro forum de qualidade de vida.Aproveitei a entrevista para divulgar tambem aos ouvintes da CBN o nosso blog e contar um pouco sobre como esta sendo a nossa experiencia. Vamos ouvir.... Salada com torta de legumes e carne do jantar de hoje preparado pelo DanielGente, mesmo essa semana tendo sido de muitos trabalhos de publicidade, onde a alimentacao e pessima pra quem quer comer bem e saudavel, eu e o Daniel conseguimos vencer esse "mal". Levamos nossa marmita com iogurte, granola, fruta, biscoito integral com aveia e mel. Almocamos muita salada com pouca carne e nada de arroz.No segundo dia saimos do set na hora do almoco porque a comida que ia ser servida era: arroz, batata frita, carne e ovo frito. Nem pensar ne ENVs. Fomos comer no Greens da asa norte. Muita salada variada e um salmao grelhado, uma delicia.Apesar de nao termos feito exercicios essa semana, estamos nos sentindo bem por mais 1 semana que conseguimos nos alimentar direito. Nao vou dizer que nao me senti tentada a comer um doce de sobremesa, porque senti. Mas quando acabei de almocar estava tao cheia(de salada) que a vontade passou. Fiquei feliz por isso.Estamos bem conscientes sobre nossa alimentacao, mas acho que nos do ENV deveriamos nos encontrar pelo menos 1 vez na semana para 1 exercicio ou uma "saida gourmet". So fizemos isso uma vez. Isso ajuda muito a incentivar. Ola querid@s!!TPM = Tensao pre-menstrual = irritacao extrema, inchaco, vontade louca de comer doces, tristeza, choro facil e, para mim, muuuuita enxaqueca. Ok, passei pela prova de fogo, rsrs. A primeira TPM apos o inicio desse projeto chegou e confesso aqui que foi tranquilo como eu nao esperava que seria : )Mas, para ser tranquilo, eu recorri a uma dica que minha ginecologista me deu ha muito tempo atras, mas que eu nunca coloquei em pratica.Essa dica se chama Oleo de Primula! Para quem nao conhece, Primula e uma florzinha de cor amarela, originaria da
America do Norte e o seu oleo, extraido das sementes, e riquissimo em Omega-6.A eficiencia da primula foi confirmada na Conferencia Anual da Associacao Americana de Farmacia. Um estudo do Centro de Medicina Integrada Cedars-Sinai, da California, avaliou o uso do fitoterapico em 68 mulheres que se queixam do disturbio (TPM). No fim de tres meses, 61% delas tiveram desaparecimento total dos sintomas. Pois bem, fui pesquisar e me convenci de que deveria tomar o Oleo de Primula durante 15 dias antes de menstruar (prescricao da minha medica).Comprei o frasco em uma farmacia comum e tomei 3 vezes por semana, antes das principais refeicoes. E nao e que senti resultados positivos?Percebi que inchei menos (consequencia tambem da boa alimentacao), a vontade de comer doces foi bem mais fraca, o humor ficou mais estavel e, o melhor, nao tive nenhuma crise de enxaqueca!!Alem de ser amigo da mulheres que sofrem com a TPM, o Oleo de Primula possui outros beneficios ja conhecidos, como: - Ajuda na regulacao da inflamacao, agregacao plaquetaria e tonus vascular.- Inibe a sintese do colesterol, controla a pressao sanguinea e ativa os linfocitos.- Mantem a pele saudavel e hidratada, evitando o envelhecimento ou ressecamento da pele.- Atua na regulacao da temperatura corporal, no gasto de energia do organismo e outras atividades. A deficiencia destes acidos causa diversos disturbios organicos, entre eles baixa imunidade, transtornos sexuais e de crescimento.Gente, que fique bem claro que nao estou prescrevendo nada, apenas contando a minha experiencia com a Primula : )Beijos e um Feliz Natal para tod@s!Fabiana BorgesFonte: www.saudecominteligencia.com.br/primula
Bom dia querid@s!Hoje e um dia muito especial, pois e o dia em que eu e o Brunno, ha 4 deliciosos anos atras, assumimos o nosso namoro (que na verdade ja rolava ha 4 meses).Como sempre adoramos fazer, saimos ontem para jantar em algum lugar especial. E esse lugar especial foi o restaurante New Koto (212 Sul)! Ja tinhamos ido la e por ser tao bom resolvemos voltar.Segundo pesquisas do Brunno, o chef de la foi chef durante muitos anos na Embaixada do Japao e esse restaurante e considerado o melhor de Brasilia por, dentre varios outros motivos, ser o unico que tem o corte do peixe correto, da maneira que deve ser (nao me perguntem que maneira e, pois nao entendo disso)!Alem de todas essas vantagens existe uma outra que, para este espaco aqui, e de extrema importancia. No New Koto nao e feito nenhum sushi com cream cheese e nem com chocolate!!!Bom, eu e o Brunno nao gostamos nem um pouco desses sushis com cream cheese, chocolate e frutas. Alias, isso nao e comida japonesa nem aqui nem na China, quer dizer, no Japao, rsrs.Uma outra caracteristica que nos chamou a atencao e que as pecas ja vem com um pouquinho de wasabi (raiz forte), o que realca o sabor, e o arroz do sushi e bem pouquinho, diferente de varios outros restaurantes da cidade que colocam um pedaco pequeno de peixe e um bloco (quase um tijolo) de arroz!Sem contar que o ambiente e pequeno, bem frequentado pela comunidade niponica de Brasilia e tem uma televisao que exibe clipes japoneses suuuper romanticos! AMEI : )Entao fica a dica: comida japonesa com excesso de arroz, com cream cheese e chocolate deixa de ser tradicional e, principalmente, deixa de ser leve nas calorias, o que nao nos interessa, nao e mesmo?!Beijos e ate o proximo post,Fabiana Borges Minha mais nova colaboracao foi com o HK Travel Blog, um dos blogs mais completos sobre viagens de e para Hong Kong. Eu acompanho esse blog ha algum tempo, e quando o Christopher fez o chamado para artigos de colaboradores, eu logo me ofereci.O HK Travel Blog e todo em ingles, mas e super informativo e tem um visual bem clean. Meu primeiro artigo e uma traducao deste post que eu publiquei em junho do ano passado.Clique aqui para ler o artigo! (em ingles).Pra mudar um pouco eu coloquei uma foto inedita, mostrando a 'transparencia' dos mares de HK.Aguardem mais colaboracoes em breve! :) A BBC publicou ontem um artigo muito legal sobre um dos simbolos mais iconicos de Hong Kong: suas famosas escadas rolantes!Clique aqui para ler a materia.A primeira vista pode parecer estranho pensar na importancia que escadas rolantes podem ter para uma cidade. Nos estamos acostumados a ver escadas rolantes em shoppings e edificios comerciais, cujo principal objetivo e apenas a comodidade dos visitantes.fonte: virtualtourist.comMas em Hong Kong, uma cidade de clima extremamamente quente e abafado, as escadas rolantes sao uma parte importante da 'infrestrutura' da cidade! E as escadas rolantes de Mid-levels sao um bom exemplo de como uma intervencao
simples causou grandes mudancas na dinamica desse bairro tao famoso de Hong Kong.Mid-levels (que literalmente significa 'nivel do meio' - nesse caso entre o mar e o famoso Victoria Peak) e um dos bairros mais pop de Hong Kong. Eu diria que e a Vila Madalena de Sao Paulo, haha, incluindo as ladeiras e tudo! Suas ruazinhas apertadas e ingremes fazem com que os Mid-levels sejam um lugar ideal para lojinhas independentes, marcas descoladas, bares e outras atividades de comercio hipsters alternativas.As escadas rolantes sao realmente uma mao na roda - sacaram o trocadilho? - para quem visita a regiao. Como eu falei, Hong Kong e muuuuito abafado no verao, entao basta subir as ladeiras por poucos minutos e logo voce ja esta suando, eca! As escadas resolvem esse problema: nao aliviam o calor, mas pelo menos evitam que a maquiagem derreta e as famosas 'pizzas' debaixo do braco.As escadas rolantes vistas de cima. Fonte: virtualtourist.comMinha area favorita de Mid-levels e em Soho, onde existem varios bares e restaurantes muito bons... e caros. Para minha sorte, muitos restaurantes na area oferecem uma promocao de 2-por-1 as segundas-feiras!Se voce vier a Hong Kong, eu definitivamente recomendo passar uma tarde passeando pelas escadas!
Depois de uma tentativa frustrada, eu finalmente consegui incluir o blog na RBBV - Rede Brasileira de Blogueiros de Viagem, uma comunidade composta de mais de 650 blogueiros que publicam sobre diferentes temas diretamente ligado a turismo e viagens. A RBBV e uma comunidade super comprometida, alem de oferecerem inumeras dicas e recursos para blogueiros melhorarem seu blogs e aumentarem o impacto de seus artigos.Foi tambem por meio da RBBV que eu colaborei com outro blog super legal, o Cantinho de Na, quem tem varias dicas de viagens muito legais, alem de ajudar viajantes a planejar suas ferias. Minha colaboracao foi na secao de 'Viagens Gastronomicas' que falam sobre diferentes culinarias tipicas e onde voce pode encontra-las em diferentes lugares do mundo.Como nao podia deixar de ser, eu compartilher algumas dicas sobre o prato mais famoso de Hong Kong: o dim sum!Clique aqui para ler o artigo.Obrigada Cynara por me dar a oportunidade de participar do seu blog! Agora ja sei onde comer um bom dim sum, mesmo fora de Hong Kong!Fiquem atentos para futuras colaboracoes e participacao em outros blogs! #projetoescrevermaisem2017 Na semana passada eu vi muitos amigos no facebook postando uma foto em preto e branco com a legenda 'Desafio aceito'. Essas 'campanhas' aparecem de vez em quando na internet, e logo foi revelado que o desafio e em apoio ao combate contra o cancer.Amig@s, sejamos sinceros: sabe o que colocar uma foto em preto e branco com uma legenda misteriosa faz sobre luta contra o cancer? Absolutamente nada.Eu sei, muitos de nos ja fomos afetados pelo cancer em familiares e outros entes queridos. E uma luta longa, dolorosa e nem sempre com final feliz. Mas, ao inves de simplesmente seguir essas modas (por sinal, ninguem sabe de onde vem essa de #desafioaceito) porque nao fazer algo concreto para ajudar milhares de pessoas que sao diagnosticadas com cancer todos os anos?Doar para instituicoes de pesquisa no tratamento contra o cancer, ser voluntario em hospitais e ate coisas super simples como doar sangue e se registrar como doador de medula ossea ou de orgaos. Essas sao apenas algumas de muitas coisas que voce pode fazer para ajudar os pacientes de cancer e de outras doencas. Infelizmente, muitas pessoas diagnosticadas com cancer nao tem recursos financeiros para ter acesso ao tratamento da doenca, que costuma ser longo e debilitante :( Por isso, cada centavo ou minuto doado pode fazer uma grande diferenca!Porque eu estou falando sobre isso? Ai vai a minha historia:Em junho desse ano eu fiz uma cirurgia para a retirada de um tumor maligno no meu braco esquerdo. O tumor em questao era um sarcoma, que representa aproximadamente 1% dos casos de cancer em adultos e atinge os chamados 'tecidos moles' do corpo, como musculos, vasos sanguineos, cartilagem, gordura, etc.No meu caso, antes mesmo do drama comecar, ele ja terminou: por ser detectado cedo, ser muito pequeno e estar em um lugar de facil alcance, o unico tratamento foi a remocao cirurgica do cancer (junto com um pedacinho consideravel do meu braco, como voces podem ver na foto). Nao terei
que passar por tratamentos mais agressivos e ja posso seguir com a vida normalmente.Normalmente na medida do possivel, ne. Afinal, por mais que eu tenha sido extremamente sortuda em ter essa doenca devastadora dando apenas um arranhaozinho na minha vidinha pacata, os tres meses que eu passei fazendo exames, esperando resultados e em consultorios medicos foram de muita incerteza e ansiedade.Peco desculpas para os amigos (quase todos) que estao descobrindo isso so agora. Foi tudo tao rapido! O susto de ter algo que pode ter consequencias tao serias e a espera constante da proxima consulta medica / exame / resultado de exame / cirurgia sempre me deixaram na expectativa de esperar so mais um pouquinho para contar pra todo mundo. E bom, agora que eu estou em remissao, eu acabei nem tendo a chance de comemorar essa importante vitoria com meus amigos queridos, estejam perto ou distantes!Da foto acima a esquerda, e em sentido horario: o tal tumor crescendo no meu braco; eu, glamorosa, logo depois da cirurgia haha; a cicatriz ainda com os pontos; eu hoje em dia. Nao da pra ver nas fotos, mas de lado parece que alguem tirou uma colher de cha do meu braco. :PAs fotos nao mostram exatamente o que aconteceu em ordem cronologica. Eu fiz duas cirurgias, ja que na primeira o medico achou que era um cisto, e nao um tumor. Quando descobriram que o tumor era maligno eu fiz a segunda cirurgia (a das fotos) para tirar mais 'tecido' do meu braco.O que eu realmente quero dizer e CUIDEM-SE! Todos temos vidas atribuladas com trabalho, estudos e outros compromissos que muitas vezes nos impedem de cuidar da saude. Principalmente quando somos jovens e dificilmente atingidos por condicoes serias, como o cancer. Se algo parece errado, voce sente uma dorzinha persistente em algum lugar do seu corpo, va ao medico! Os custos e a inconveniencia de perder algumas horas do seu dia para ir ao medico ou fazer exames nao vale a preocupacao de ter algo mais serio la na frente. Prevenir e definitivamente o melhor remedio! Obrigada a todos que tiveram um tempinho para ler o meu depoimento! :) Eu sei que compartilhar algo tao pessoal pelo blog nao e o ideal, mas e um meio oportuno para aumentar a conscientizacao sobre o Sarcoma e outros tipos de cancer silenciosos que existem por ai. Para quem quiser saber mais detalhes, estou a disposicao via facebook, whatsapp, telefone, correio, cartao postal e sinais de fumaca, hehe!
nao e um crime se ver sem dinheiro nomeio do mochilao. Mas ter a expectativa de que outras pessoas deveriam pagarpara que sua aventura possa continuar e simplesmente patetico.Para o bemou para o mal, vivemos numa sociedade em que pedir dinheiro de estranhos na ruae a ultima saida para quem nao tem recursos ou condicoes para seauto-sustentar. Pobreza, alcoolismo, transtornos mentais, enfim, sao inumerasrazoes pelas quais as pessoas decidem viver a partir da ajuda de transeuntes edoacoes em geral. Mas a maioria das pessoas pode concordar que mendigar e algoa grande maioria das pessoas nao faz por opcao, e sim por necessidade.Entao,quando voce ve esse jovens com roupas limpas, todos os dentes na boca (amaioria pelo menos hehe), pedindo dinheiro, mas com seus Ipads e camerasguardadinhas bonitinhas em suas mochilas... voce daria dinheiro para eles? Viajarainda e um grande privilegio para milhoes de pessoas ao redor do mundo e eu naoacho justo nem moralmente correto tentar ganhar uns trocados em lugares onde amaioria esmagadora da populacao e pobre e trabalha duro para minimamente colocarcomida na mesa e pagar as contas.Supondo queesses mochileiros realmente vem de paises desenvolvidos da Europa e America doNorte, pergunte para eles: voce faria isso no seu pais, na sua cidade, onde suafamilia, amigos, professores e outros podem te ver? A resposta muitoprovavelmente sera nao. Hoje em dia existem milhares de maneiras e recursospara arrecadar dinheiro para os mais diversos fins faz uma rifa, vendebrigadeiros, faz uns freelas pela internet. Mas bancar de mochileiro legalzinhoque so quer uma ajudinha para pagar a cerveja passagem ate a proximacidade, nao rola!Voce e afavor ou contra os mendileiros? Ja viu algum no Brasil?Escreve noscomentarios! :)
Minha carreira de pseudo-blogueira finalmenteesta rendendo frutos! Semana passada eu fui convidada para conhecer o TrickEye Museum, um museu onde as obras de arte sao 3D e interativas! Ou seja, adiversao esta em ser parte da obra que, atraves de ilusoes de otica ediferentes perspectivas criam efeitos super legais quando voce tira fotos!O primeiro Trick EyeMuseum foi aberto em 2010 em Seoul, na Coreia do Sul e desde entao se espalhoupor diversas cidades na Asia. Pesquisando mais, eu descobri que o museu utilizauma tecnica conhecida como Trompe-loeil, que consiste em pintar pisos eparedes para dar a sensacao de continuidade a um espaco e criar novas paisagens em lugares fechados. A novidade do museu e aliar essa tecnica a construcao doefeito 3D por meio de perspectiva forcada. Parece complicado, mas nas fotos dapara ver bem como funciona!Subindo pelas paredes!Na era das midiassociais, o Trick Eye e um passeio imperdivel pra quem gosta de tirar fotosengracadas e criativas para compartilhar (e ganhas muitas curtidas)! Voce pode olhar,encostar e ate subir nas pinturas isso faz parte da diversao!Socorro!Algumas obras temreferencias a pintores e artistas ja consagrados mundialmente, enquanto queoutras exploram paisagens tipicas de Hong Kong. Muitas sao simplesmente malucas, haha!Sobrevivendo a uma verdadeira explosao artistica! Ha... ha... ha...O Trick Eye Museumfica no Peak Galleria, o shopping que fica no alto do Victoria Peak, um dosprincipais cartoes postais da cidade. Visitar o museu e uma parada bem-vindapara quem visita o Peak, da para descansar um pouco e tirar fotos incriveis!Levitando!Quem manda aqui agora?O Trick Eye Museum fica aberto o ano inteiro, de segunda a domingo, das 10 da manha ate as 9 da noite. Para mais informacoes, basta visitar o site trickeye.com/hongkong/ ou a pagina do museu no Facebook! Depois de um bom tempo sem voltar pra casa, acabamos de voltar de uma viagem de tres semanas para o Brasil! Foi muito bom poder descansar bastante e ter uma viagem tranquila e sem correria. Mais ou menos, porque durante minha estadia em Sao Paulo, eu passei uma boa parte do tempo resolvendo problema em bancos. Eita burocracia do capeta que ainda existe no Brasil! Isso me deixou pensando sobre algumas diferencas entre o Brasil e Hong Kong. Eu ja estou aqui ha tanto tempo, que eu nem paro mais para observar as diferencas e curiosidades entre os dois paises. Nas ultimas semanas eu fui preparando um listinha a partir de pequenas observacoes do dia a dia, sobre coisas que aqui em Hong Kong sao tao normais, mas que causam estranheza para os brasileiros, e vice-versa.Bancos:Infelizmente nos brasileiros ja estamos acostumados com a tensao que e ir no banco: portas giratorias, detectores de metal, ter que tirar tudo da sua bolsa/mochila ate finalmente entrar banco!Em Hong Kong e outro mundo! Como a cidade e muito segura, e possivel entrar no banco de boa, sem ter que se preocupar com itens de metal e etc. Por outro lado, fila existe em todo lugar, isso realmente nao da pra evitar, hehe.Os caixas automaticos daqui tambem sao mais desprotegidos, sendo possivel sacar dinheiro a qualquer hora do dia ou da