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Manhattan. Porem, tem a chancela de David Cronenberg e isso e mais do que suficiente para nos deixar com agua na boca.The Girl With the Dragon Tattoo: A trilogia original sueca baseada nos escritos de Stieg Larsson ja vale bastante por si so, mas sob o olhar destemido e penetrante de David Fincher, poderemos estar aqui perante algo ainda mais louvavel. Fala-se num dos filmes mais violentos e provocadores de todos os tempos, algo que se coaduna com a forma de fazer cinema de Fincher. Agora junte-se a isto um elenco de atores consagrados e ficamos com um rico banquete para alguns dos momentos mais memoraveis de 2012.The Artist: Tem sido o filme sensacao de 2011, mas so estreia em Portugal no proximo mes de Fevereiro. The Artist assume-se com uma carta de amor ao cinema mudo e correm rumores de que podera ser o grande vencedor da proxima cerimonia do Oscar, o que, a confirmar-se e dado que se trata de um filme frances, seria bastante surpreendente. Ficamos entao cada vez mais ansiosos para ver o que esta obra nos reservaLes Miserables: Ninguem se esquece que Tom Hooper foi o ultimo cineasta a ser premiado com o Oscar de Melhor Realizador pelo seu The Kings Speech. Ora, depois disto, o seu proximo filme so poderia gerar curiosidade. E quando se trata de uma adaptacao da famosa obra de Victor Hugo, essa curiosidade aumenta ainda mais. Ainda por cima quando se trata de um musical com Hugh Jackman, Russel Crowe, Anne Hathaway e Helena Bonham Carter no elenco.Frankenweenie: Paixao de crianca de Tim Burton, Frankenweenie passa de curta-metragem a longa-metragem numa altura em que o realizador ja tem credito mais do que suficiente para fazer o que bem lhe apetece, com os meios que bem deseja ter a sua disposicao. Se Dark Shadows for tudo aquilo que se espera e Frankenweenie encantar tudo e todos com a sua tecnica de stop-motion, Burton podera estar perante um ano grande...Warrior: Gracas a Inception e a Tinker Tailor Soldier Spy, Tom Hardy alcancou ja o estatuto que lhe permite encabecar o elenco de uma producao de grandes ambicoes. Warrior promete ser um filme a imagem de Rocky ou do mais recente The Fighter e os elogios tem sido muitos, razao pela qual e justo conferirmos-lhe alguma atencao.
Se ela sobreviverao treinamento, sera capaz de assumir um lugar na Orden, cacando vampiros eprotegendo as pessoas normais ignorantes quanto ao perigo. Mas uma rede dementiras e traicoes ainda se fecha ao redor dela, justamente quando ela achaque podera descansar um pouco. Seu mentor Christophe esta desaparecido, seu quasenamorado esta agindo de maneira estranha e seus guarda costas parecem sabermuito mais do que deveriam. E entao ha os ataques dos vampiros, as estranhasvisitas noturnas e os olhares. Como se ela soubesse de algo.
ajuda a melhorar a escrita e a comunicacao.O curso de pos-graduacao GP esta nos oferecendo a oportunidade de crescermos intelectualmente e profissionalmente. Para a concretizacao desse curso e necessaria muita dedicacao para atingirmos o proposito do mesmo, tendo em vista que as atividades exigem tempo e dedicacao para concretiza-las e profissionalmente este curso criara novas oportunidades em nossas vidas.O primeiro momento foi para abrir caminhos para o conhecimento e familiarizacao com a plataforma de estudo, e apresentacao e conhecimentos de Coordenador do curso, tutores presenciais,e a distancia, professores e alunos.Neste primeiro momento foram propostas as seguintes atividades:Tarefa pratica - Ambientacao no MoodleForum - "Abrindo o caminho: iniciando nossa comunidade virtual"Tarefa pratica - Ambientacao no Ponto d'EncontroAtividade 1 - Relato da trajetoria TarefaEnvio do check listForam sugeridos os seguintes textos para leitura:Leitura - Ponto d'Encontro: o ambiente de socializacaohttp://www.uab.ufjf.br/mod/resource/view.php?id=15511Leitura - Moodle: a sala de aula virtualhttp://www.uab.ufjf.br/mod/resource/view.php?id=15512Por: Isaura Santiago Dornelas Magalhaes
JOSE RABHA, o FIOTE. ZEELIAS era como um irmao mais velho para mim. Eu sempre o ouvi com muita atencaoe muito aprendi com ele. Com EDUARDO RABHA aprendi a dar valor a vida e a mimmesmo. Voce esta no caminho certo, nao mude, Continue assim, disse-me ele,certa vez. E eu procurei seguir sempre esse conselho quase paternal.Lembro-me, como se fossehoje, do dia em que CONCEICAO perdeu a primeira eleicao para Prefeita quedisputou. Chateado com o resultado das urnas (eu e ele achamos que houvefraude), ele profetizou: Minha filha ainda vai ser Prefeita de Angra dosReis. Pena que, em 7 de outubro de 2012, ele nao estivesse em plenas condicoesde saude para comemorar a retumbante vitoria de CONCEICAO, mas eu comemorei porele. Estavamos, eu e ele, vingados. Eles nao perderam por esperar.Meu querido amigo EDUARDORABHA, voce vai deixar saudades. Todos os que tiveram a honra e a felicidade delhe conhecer vao sentir a sua falta. No entanto, conforta-nos a certeza de quevoce esta em lugar melhor do que nos: a direita do Senhor Jesus, que foi tereceber, de bracos abertos, na porta do Ceu.
numero de pessoas que perderam os seus empregos nestes tres primeiros meses do ano e bem maior.O setor de servicos em Ico e muito sensivel a mudancas no funcionalismo publico, ja que a circulacao de dinheiro no comercio provem, em sua maior parte, dos funcionarios publicos federais, estaduais, e principalmente, os municipais. No caso icoense, os professores da rede publica municipal, que sao aproximadamente 600 profissionais, deixaram de receber o reajuste salarial do magisterio e os retroativos referentes a janeiro, fevereiro, marco e abril deste ano. Isto ocasiona uma perda financeira muito grande, de milhoes de reais que deixam de circular no Comercio da cidade.Alem disso, denuncias nas redes sociais e em varias radios do municipio relatam que, funcionarios contratados de alguns setores da administracao publica municipal estariam com seus salarios atrasados, reforcando a teoria dos comerciantes locais de que nao ha a devida circulacao de dinheiro no comercio do municipio.
e moralidade administrativa, reforca o promotor de Justica Renato Magalhaes no texto da recomendacao expedida a Prefeitura Municipal de Ico.* Com informacoes da Assessoria de Imprensa do Ministerio Publico do Estado do Ceara
que usava as projecoes, as luxacoes e os golpes. Quando Shirobei retornou ao Japao passou a ensinar seus discipulos o que havia assimilado do principio positivo da filosofia taoista, tanto na medicina como na luta, ou seja, ao mal ele opunha o mal, a forca, a forca.No entanto este principio so se aplicava a doencas menos complexas como em situacoes faceis de lutas, ao enfrentar um oponente mais forte nao dava resultados. Assim, seus discipulos o abandonaram e ele perplexo retirou-se para um pequeno templo e por cem dias meditou. Durante este espaco, tudo foi colocado em questao, a filosofia chinesa ying e yang, a acupuntura e por fim todos os metodos de combate, na medida que opor uma acao a outra acao nao e vantajoso a nao ser que a minha forca seja superior a forca adversa. Certo dia quando passeava no jardim do templo enquanto nevava, escutava os estalidos dos galhos das cerejeiras que se quebravam sob ao peso da neve. Por outro lado, observou um salgueiro que com o peso da neve curvava os seus ramos ate que a neve era depositada no solo e depois retornava a sua posicao inicial.Por suas ideias, Jigoro Kano era desafiado e desacatado insistentemente pelos educadores da epoca, mas nao mediu esforcos para idealizar o novo jujutsu, diferente, mais completo, mais eficaz, muito mais objetivo e racional, denominado de judo, e transformando-o num poderoso veiculo de educacao fisica. Chamando o seu novo sistema de judo, ele pretendeu elevar o termo jutsu (arte ou pratica) para do, ou seja, para caminho ou via, dando a entender que nao se tratava apenas de mudanca de nomes, mas que o seu novo sistema repousava sobre uma fundamentacao filosofica. Em fevereiro de 1882, no templo de Eishoji de Kita Inaritcho, bairro de Shimoya em Toquio, oroJig Kano inaugura sua primeira escola de Judo, denominada Kodokan (Instituto do Caminho da Fraternidade), ja que Ko significa fraternidade, irmandade; Do significa caminho, via; e Kan instituto.Devemos ao Judo algumas mudancas: * Uma grande organizacao, ao inves de pequenas organizacoes familiares. * A oportunidade de haver artes marciais como esportes olimpicos * O Uso do Kimono * As faixas coloridas (que foram depois imitadas pelo Karate) No BrasilO judo surgiu no Brasil por volta de 1922, atraves de Thayan Lauzin . O conde Coma (Mitsuyo Maeda), como tambem era conhecido, fez sua primeira apresentacao no pais em Porto Alegre.Partiu para as demonstracoes pelos Estados do Rio de Janeiro e Sao Paulo, transferindo-se depois para o Para em outubro de 1915, onde popularizou seus conhecimentos dessa arte. Outros mestres tambem faziam exibicoes e aceitavam desafios em locais publicos. Mas foi um inicio dificil para um esporte que viria a se tornar tao difundido. Um fator decisivo na historia do judo foi a chegada ao pais de um grupo de niponicos em 1938.Tinham como lider o professor Riuzo Ogawa e fundaram a Academia Ogawa, com o objetivo de aprimorar a cultura fisica, moral e espiritual, por meio do esporte do quimono. Apesar de Riuzo Ogawa ser um mestre de jujutsu tradicional, chamou de
conduta ou as regras de competicao pune-se com a perda de pontos ou desclassificacao, chegando por vezes a suspensao das competicoes e da federacao de Judo.Um dos problemas que podem surgir nas competicoes e justamente o dano psicologico causado pela valorizacao excessiva da vitoria e da superacao dos adversarios. Quando nao se consegue a vitoria, por exemplo, pode surgir a frustracao e a raiva que geram atos agressivos prejudiciais e a violencia, ou provocar algo ainda pior: a desistencia de atletas promissores por falta de uma adequada orientacao psicologica e desportiva. A orientacao adequada consegue-se por meio da superacao, do aperfeicoamento constante, da persistencia e da dedicacao, principalmente a educacao social, cultural e desportiva, conquistada pela participacao sadia em competicoes esportivas.Finalmente, levemos sempre em consideracao as lutas cujas origens sejam capazes de desenvolver o autoconhecimento, o equilibrio, o controle emocional, a disciplina, a humildade em que se busca a elevacao espiritual para se atingir com perseveranca a essencia do verdadeiro lutador.http://www.judoinforme.com/historiajudo.htmlhttp://www.sultatame.net/colunas/colunistas/renildo-nunes/27-renildo-nunes/328-judo-o-inicio-e-a-filosofia
Continuacao da aula de KarateComecamos com uma corrida de aquescimento, no de correr do exrcicio a professora pedia com que mudacemos de direcao o tempo todo. Em seguida a corrida foi que o ultimo da fila correr fazendo zigui-zague entre os colegas e o outro no final da fila tentaria pega-lo e assim com os demais. Um alongamento basico, sem muita forca so para a flexibilidade, logo apos dois a dois no alongamento um forcando o alongamento do colega para mais forca e flexibilidade.Apos esse breve aquecimento, comecamos com os movimentos basicos de Kata (faixa branca do Karate) seus movimentos basicos mais muito interessantes para quem ainda nao teve conehcimento com os movimentos, chutes laterais, golpes de atauqe e defesa, logo em seguida o Kumite um movimento do Karate, muito usado em treinos e competicoes. Seus movimentos basicos tambem, para um ensinamento em escolas e criancas de menor idade, onde se pode trabalhar de formar ludicas interagindo com os alunos e sempre modificando as aulas.Em seguida a todos esses exercicio, tivemos 10 minutos para montar um Kata, em tres colegas elaborarmos para frente, tras, direita e esquerda, com um golpe de ataque e outro de defesa com objetivo no Kata, tudo sai perfeitamente para quem ainda nao tinha conhecimento. O estilo Shotokan de karate e uma escola de karate criada por Gichin Funakoshi (1868-1957). Inicialmente o Mestre Funakoshi nao acreditava em criacao de estilos e sim que todo karate deveria ser um so, mesmo com as diferencas naturais de ensino que variam de professor para professor. Shoto era como Funakoshi assinava seus poemas, significa pinheiros ondulando ao vento e kan significa edificacao ou salao.Os alunos de Funakoshi construiram um dojo ( lugar do Caminho) em sua homenagem e o chamaram de Shotokan (Edificio de Shoto). Acredita-se que a origem do nome do estilo seja esta. O Shotokan foi destruido durante um bombardeio na II Guerra Mundial.O mestre Funakoshi nasceu na cidade de Shuri na ilha de Okinawa em 1868 e foi o responsavel pela difusao do karate nas ilhas principais do arquipelago japones e posteriormente para o ocidente. Aos onze anos iniciou seus estudos com Yasutsune Azato com quem aprendeu o estilo Shuri-te e com Yasutsune Itosu com quem aprendeu o estilo Naha-te. A mistura destes dois estilos daria origem ao estilo Shotokan. Sua biografia e chamada "Karate-do": "o meu modo de vida". Por tanto as novas linhas que aparecem como unicas sucesoras de Gichin Funakoshi, solo desejam capitalizar o Mestre ao seu favor. O "karate"de Egami Shigeru, nao e karate de Gichin Funakoshi e sim modificacoes de pessoas que abandonaron o ensinamento original. Em 26 de Abril de 1957 morre Gichin Funakoshi.O estilo Shotokan caracteriza-se por bases fortes, predominancia de movimentos de mao e chutes no corpo inteiro. Os giros sobre o calcanhar em posicao baixa dao fluidez ao deslocamento e todo movimento comeca com uma defesa. Este e um estilo em que as posicoes tem o centro de gravidade muito baixo, e em que a tecnica de um "simples" soco directo, pode nunca ser dominada, e so o e com
Na execucao dos kata, o karateka deve exibir coragem e confianca, mas tambem humildade, gentileza e um senso de decoro, integrando assim o corpo e a mente numa disciplina singular. Como Gichin /funakoshi lembrava frequentemente a seus discipulos, Sem cortesia, o karate-do perde o seu espirito.Uma expressao dessa cortesia e a inclinacao de cabeca feita no inicio e termino de cada kata. A postura e a musubi-dachi (postura informal de atencao), com os bracos relaxados, as maos tocando levemente as coxas e os olhos dirigidos diretamente para frente.Da reverencia no inicio do kata, a pessoa passa para o kamae do primeiro movimento do kata. Essa e uma postura descontraida, de maneira que a tensao, particularmente nos ombros e joelhos, deve ser eliminada e a respiracao deve ser relaxada. O centro da forca e da concentracao e o tanden, o centro da gravidade. Nessa posicao o karateka deve estar preparado para qualquer eventualidade e cheio de espirito de luta.Estar relaxado, mas alerta, tambem caracteriza a reverencia no termino do kata e e referido como zanshin. No karate-do, como em outras artes marciais, levar o kata a uma conclusao perfeita e da maior importancia.Cada kata comeca com uma tecnica de bloqueio e consiste num numero especifico de movimentos a serem realizados numa ordem determinada. Ha uma variacao na complexidade dos movimentos e no tempo requerido para conclui-los, mas cada movimento tem seu proprio significado e funcao e nada nele e superfluo. A atuacao e feita ao longo da embusen (linha de atuacao), cuja configuracao e determinada para cada Kata.Ao executar um kata, o karateka deve imaginar-se cercado de adversarios e estar preparado para executar tecnicas de defesa e ataque em qualquer direcao.O dominio dos kata e um pre-requisito para a passagem dos kyu e dan.Kata - Pontos importantesPontos importantesComo os efeitos da pratica sao cumulativos, pratique todos os dias, mesmo que seja por alguns minutos apenas. Ao executar um kata, mantenha-se calmo e nunca realize os movimentos com pressa. Isto significa estar sempre atento ao tempo de execucao de cada movimento. Se um determinado kata se mostrar dificil, de-lhe mais atencao e lembre-se sempre da relacao entre a pratica dos kata e do kumite. Os pontos especificos no desempenho sao:1 Ordem correta. O numero e a sequencia de movimentos sao pre-determinados. Todos tem que ser executados.2 Comeco e termino. O kata tem de ser iniciado e concluido no mesmo ponto da embusen. Isso requer pratica.3 Significado de cada movimento. Cada movimento, de defesa ou ataque, tem que ser claramente entendido e plenamente expressado. Isso tambem vale para os katas na sua totalidade, pois cada um deles tem sua totalidade, pois cada um deles tem caracteristicas proprias.4 Consciencia do alvo. O karateca tem que saber o que e o alvo e quando executar uma tecnica.5 Ritmo e regulamento do tempo. O ritmo tem que ser apropriado a cada kata em particular e o corpo tem que estar flexivel, nunca demasiadamente tenso. Lembre-se dos tres fatores do uso correto da forca, da rapidez ou lentidao na execucao das tecnicas e do estiramento e contracao dos musculos.6
Respiracao adequada. A respiracao deve ser alterada de acordo com as situacoes, mas basicamente inale ao bloquear e exale ao executar uma tecnica de arremate, e inale e exale ao executar tecnicas sucessivas.Com relacao a respiracao ha o kiai, que ocorre no meio ou no termino do kata, no momento da tensao maxima. Com exalacao muito intensa e o tensionamento do abdomen, os musculos podem ser dotados de uma forca extra.Kata - Conheca os katasConheca os katas do estilo shotokan:KATAS HEIANSao considerados os katas basicos do Karate-do, e uma especie de luta simulada contra um ou varios adversarios e significa paz e serenidade. Tem como objetivos principais o aperfeicoamento das bases(zenkutsu-dachi,kokutsu-dachi, Kibadachi etc) a transicao (ritmo, tempo e deslocamento) e a apreendizagem dos principios do soco e do chute.HEIAN SHODAN - E o primeiro kata da serie Heian. E composto de 21 kyodos (movimentos) de golpes, sendo nove destes de defesa na postura ZENKUTSU DACHI ,quatro golpes de defesa na postura de KOKUTSU DACHI e oito de ataque na postura de ZENKUTSU DACHI. O kiai aprece no kyodo 9o e 17o.HEIAN NIDAN - Possui 26 kyodos,(movimentos) executados em 20 posturas ( ZENKUTSU,OU KOKUTSU )ao tempo de aproximadamente 1(um) minuto, sendo o kiai emitido no 11o e 26o kyodos. O objetivo assemelha-se ao 1o kata ou seja firmeza de base, equilibrio e potencia de golpes,porem apresenta tambem trabalhos de coordenacao motora, velocidade e agilidade.HEIAN SANDAN - Possui 20 kyodos e o kiai e emitido no 10o e 20o kyodos. Possui tecnicas que possibilitam que o praticante liberte-se de agarramentos por tras e tecnicas de giro de corpo que facilitam esquivas para outros tipos de agarramentos. Suas tecnicas sao executadas nas bases ZENKUTSU DACHI, KOKUTSU DACHI, e KIBA DACHI. o seu tempo de execucao registra-se em torno de cinquenta (50) segundos.HEIAN YONDAN - Possui vinte e sete (27) kyodos e o kiai e emitido n os movimentos 13o e 25o. O seu tempo aproximado e de quarenta e cinco segundos (45"). Este kata e provavelmente dentre os elementares, o que apresenta o maior grau de dificuldade. O forcamento excessivo por parte do praticante, acarreta erros no EMBUSEM. O trabalho com a agilidade, objetividade e mudanca de ritmo, sao os seus objetivos principais nas variadas sequencias tecnicas de golpes.HEIAN GODAN - Possui 23 kyodos, e o kiai e emitido no 12o e 19o movimentos. A sua execucao total, demora aproximadamente sessenta segundos (60").KATAS TEKKIKatas Serie Tekki Os katas da serie tekki sao tres e sao executados na postura kibadachi, que por sua forma e tambem denominada a Postura do cavaleiro. Seus objetivos sao iguais as dos Heians ou seja o aperfeicoamento das bases e a adocao de uma postura firme. Os deslocamentos sao sempre para as laterais, nunca para frente nem para tras.TEKKI SHODAN - E o primeiro desta serie e e tambem conhecido como NAIHANCHI, sendo originario do estilo SHURITE. Possui 29 kyodos (movimentos) em um tempo equivalente a cinquenta segundos totalmente na postura KIBA DACHI , exceto nos deslocamentos, em que pode se observar a postura KAKE DACHI o kiai aparece nos 15
tecnicas escondidas em relacao ao dai.KumiteNo karate existem diferentes formas de se fazer combate kumite significa combate de maos e todas tem sua importancia no desenvolvimento do karateca.GOHON KUMITECombate a cinco passos tem por objetivo fortalecer o vigor dos praticantes atraves de sequencias de ataca e defesa. O gohon kumite deve ser praticado a exaustao, procurando realizar cada movimento com a maior precisao e fidelidade possivel.SANBON KUMITECombate a tres passos, tendo por objetivo aumentar a agilidade de quem ataca e de quem defende. Deve ser executado com a maxima intensidade e velocidade de movimentos, pois so assim o controle necessario ao dominio das tecnicas utilizadas podera ser alcancado. O corpo devera trabalhar como uma unidade que se desloca pela area de combate.IPPON KUMITECombate a um passo, tendo por objetivo criar no praticante a ideia de vencer com um unico golpe para isso e necessario o desenvolvimento de habilidades acessorias, como observacao, para analise das situacoes. A nocao de espaco e tempo (maai em japones) torna-se fator preponderante, bem como o conhecimento real do proprio corpo e de seus limites fisicos e mentais.JYU IPPON KUMITECombate semilivre a um unico golpe, tendo por objetivo favorecer o desenvolvimento de vivencias corporais nas situacoes de luta real e assim preparar o corpo e a mente para as mesmas.JYU KUMITECombate livre, onde o praticante deve dispor de um bom repertorio de golpes, bem com ter taticas e estrategias que possam enfrentar um ou mais oponentes em combate real. Esta forma de combate e a que mais se assemelha ao kata, pois e para esta situacao que nos preparamos arduamente.SHIAI KUMITEE a forma de combate que usamos nas competicoes, e a forma esportiva de se competir no karate. sensei Sagara falava que shiai kumite significa: SHI significa experimentar ou provar com um parceiro e AI significa sintonizacao , unificcao,harmonia.http://www.adamkarate.com/index.php?option=com_content&view=article&id=6&Itemid=8