a possibilidade de prosperidade e expansao da propria vida. Inclusive, e comum que pessoas que apresentam constipacao cronica, tenham dificuldade de aprendizado e resistencia para aceitar desafios.Bem, comecemos pelo entendimento desta Fisiologia. A digestao humana completa requer cerca de 30 horas. Apos deixar o estomago, o alimento penetra no duodeno (primeira parte do intestino delgado) e se move lentamente, ate passar pelo jejuno e ileo (partes intermediaria e distal do intestino delgado respectivamente), e alcancar o colon (parte do intestino grosso), cerca de 24 horas apos a ingestao.No intestino delgado os agentes quimicos transformam os alimentos em unidades elementares aproveitaveis (construtoras ou nutridoras) do organismo. Este caminho digestivo do ser humano mede cerca de 10 metros, com cada porcao desempenhando um papel especifico, na complexa tarefa de assimilacao dos alimentos ingeridos. Este trajeto e relativamente longo para um mamifero, caracteristica, alias, propria dos herbivoros. Isso significa que uma alimentacao baseada em vegetais e a mais adequada aos intestinos do homem.Entretanto, se o alimento ingerido contem substancias construtoras e nutritivas ou nao, a mobilizacao energetica para realizar todo o trabalho digestivo podera ser assim:Consumindo pouca energia em prol de elevado grau de nutricao, alem de facil excrecao ou,Consumindo muita energia em prol de baixo ou zero grau de nutricao, complicada pela dificuldade de excrecao.No caso a o saldo energetico sera positivo. Elevada vitalidade e produtividade, ou seja, saude com energia de sobra para realizar projetos e alcancar metas. No caso b ira faltar energia construtiva e nutritiva. Acontecera a intoxicacao, baixa produtividade e na continuidade, a doenca.A progressao atraves dos intestinos e comandada por contracoes musculares que recebem o nome de movimentos peristalticos, e estao sob o controle do sistema nervoso vegetativo. Frequentemente ocorre uma deficiencia nessa complexa acao mecanica e a massa alimentar permanece mais tempo do que deveria em cada trecho, transtornando todo o transito digestivo. Esse fenomeno ocorre com os que praticam os maus habitos de vida, dando maior peso aos de vida sedentaria e que se alimentam mal (baixo consumo de vegetais crus e integrais). O colon fica preguicoso, dilatado e incapacitado de cumprir bem as suas funcoes.A prisao de ventre favorece a putrefacao intestinal, com inevitavel formacao de gases. O longo tempo de permanencia dos excretos (toxinas, impurezas e venenos) nos intestinos provoca a reabsorcao dos mesmos pelas suas paredes, ocasionando uma intoxicacao mais grave, podendo chegar a diferentes niveis de alergias, doenca e ate a morte. Um intestino preso pode provocar as seguintes perturbacoes: infeccoes das vias urinarias (atencao especial as candidiases de repeticao), infeccoes renais, infeccoes intestinais, problemas glandulares (tireoide, mamas, ovarios, etc.), dificuldades circulatorias, digestivas, cutaneas, nervosas e finalmente mentais.Segundo o professor Arnold Ehret, criador de uma dieta baseada na ingestao exclusiva de frutas, a doenca e entre outras coisas uma tentativa desesperada do organismo para se livrar dos seus lixos toxicos. Ele realizou pesquisas fantasticas sobre o uso do jejum regular e percebeu surpreso que as pessoas que permaneciam 20 dias sem ingerir qualquer alimento ainda expeliam fezes. Ele afirma que o individuo de porte medio tem ao redor de 4-5 quilos de fezes