thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
urina e do sangue atraves de testes especificos (por exemplo, o teste de glicemia, que e a quantidade de acucar no sangue), controle sistematico de peso, acompanhamento pre-natal intensificado, relata a Dra. Wilma. Todo e qualquer medicamento que a gravida necessita tomar deve ser indicado e acompanhado pelo medico.- No diabetes gestacional, como nos outros tipos de diabetes, e importante saber que a maior parte do tratamento deve ser feita pelo paciente, e nao pelo medico. Este apenas tem o papel de educar a gravida para que ela se auto-regule, alem de oferecer todas as informacoes para garantir que ela saiba como conduzir a gravidez.- Se a mulher nao tem historico de diabetes na familia, a melhor forma de evitar a doenca durante a gravidez e atraves da alimentacao. Uma vez constatado o diabetes, convem, alem dos cuidados medicos, seguir orientacao de um nutricionista.Dicas A mulher que tem propensao maior ao diabetes deve confiar seu pre-natal a um medico que esteja disponivel e acessivel para dar orientacao, inclusive por telefone, pois ela pode precisar dele a qualquer momento. Exercicios de relaxamento contribuem muito para prevenir e controlar a atuacao do sistema imunologico. Em circunstancias ideais, o sistema imunologico confere ao organismo todas as defesas contra as doencas, fortalecendo a mae e o bebe. O diabetes gestacional e bem conhecido e tem tratamento definido, podendo dar a mae e aos bebes maior qualidade de vida atualmente. Por isso mesmo, a gravida deve frequentar grupos de diabetes, ler e acompanhar artigos sobre a doenca e procurar, ela mesma, estabelecer um controle adequado, nao esperando que seu instrutor (o medico) dirija o carro para ela. Evitar filmes pesados e tristes, evitar ouvir historias de outras mulheres com final tragico, pesar todos os conselhos caseiros que recebe vao trazer um enorme ganho emocional para a gravida, que pode ajudar no controle do diabetes. Ao fim da gestacao, fazer exames e controles, pois o diabetes tende a desaparecer, neste caso, assim como veio. A expectativa positiva de cura e fundamental e a futura mae precisa saber que ela tem direito - e obrigacao - de ser saudavel e feliz, para conduzir bem a propria vida e mais a do pequeno ser que esta vindo ao mundo.Fontes: Dra. Helena P.S.Leite, medica, "Fatores de Risco Durante a Gravidez".Dra. Wilma Lucia Moraes, medica clinica e anestesista, Centro de Pericias do INSS - SP.Copyright 2000 eHealth Latin America 17 de Outubro de 2000ALIMENTACAOO cardapio da gravida com diabete gestacional, hipertensa ou que esta acima do pesoA recomendacao nutricional para esses tres tipos de gravida e praticamente a mesma. Por isso, o cardapio e similar. Gestantes diabeticas e obesas podem gerar bebes muito pesados, com problemas respiratorios e o maior risco de desenvolver diabete no futuro. Ja as hipertensas podem ter filhos abaixo do peso, avisa a nutricionista Joyce Gusmao, da Nutrivitta Assessoria Nutricional, em Sao Paulo.O lado bom da historia e que todas podem controlar a situacao com um cardapio bem equilibrado. Isso significa ficar longe de alimentos ricos em acucar e ainda comer a cada tres horas. A manobra mantem
14 de mamao A proteina do leite retarda a absorcao do carboidrato da fruta, prolongando a saciedade.+1 fatia de pao de forma integral lightCom carboidrato e fibras, da o maior pique.+1 ponta de faca de geleia dietPara matar a vontade de um docinho.Jantar1 prato de folhas verdes com 2 palmitos, 1 tomate e 14 de pepino temperado com azeite e limaoO colorido do prato sinaliza uma boa oferta de vitaminas e minerais.+1 pao sirio integral medioE livre de gordura trans.+1 colher de requeijao lightUma boa opcao de proteina magra.+2 fatias de peito de peru light Tambem colabora para a saciedade e nao pesa no estomago.+4 morangos Levemente laxativos, auxiliam na reducao da pressao arterial.Ceia 1 copo de suco a base de soja com saborBoa opcao de proteina vegetal e baixa quantidade de carboidrato.QUARTA-FEIRACafe da manha1 xicara de cafe com leite desnatado Melhora o animo e combate a formacao de gases.+1 pao frances integralO carboidrato e o alimento do cerebro.+1 colher de cream cheese lightApesar de pobre em gordura, ganha em sabor.+1 fatia de peito de peru lightE sinonimo de proteina magra.Lanche da manha12 papaiaRico em vitaminas A, C e do complexo B.+1 colher de farelo de aveiaControla os niveis de acucar no sangue e, por tabela, os ataques de gula.Almoco1 prato de alface com 1 tomate e 14 cebola temperados com azeite e limaoA verdura mais popular da horta tem acao calmante.+1 batata media cozidaOitenta por cento sao agua, e o restante, carboidrato e minerais, como calcio, fosforo e magnesio.+1 concha de grao-de-bicoProteina de alta qualidade e boa fonte de vitaminas do complexo B.+2 colheres de espinafre refogadoTem boa quantidade de calcio e ferro.+3 colheres de atum conservado em aguaOferece boas doses de omega-3.+1 fatia media de abacaxi Ajuda na digestao.Lanche da tarde1 xicara de chaHidrata o organismo.+2 torradas integraisAs fibras ajudam a reduzir a fome no jantar.+1 colher de creme de ricotaTem pouca gordura e oferece calcio e vitamina A.+1 mexericaAdoca a boca e aumenta o aporte de vitamina C.Jantar1 prato de agriao com 1 tomate temperado com azeite e limao O talo duro exige mastigacao, trazendo saciedade com menos comida.+1 colher de arroz integral Alem de prolongar a saciedade, traz vitaminas do complexo B, que reduzem a vontade de doce.+1 file medio de peixe ensopadoConsumido regularmente, diminui o risco de infarto.+2 colheres de vagem refogadaE fonte de vitaminas (A, C e do complexo B) e minerais (manganes e zinco).+1 kiwiRico em agua e vitamina C e pobre em calorias.Ceia12 pote de iogurte desnatado com 12 fruta picadaCombinacao perfeita para evitar assaltos a geladeira na madrugadaQUINTA-FEIRACafe da manha1 copo de suco a base de soja com saborApresenta baixo teor de gordura.+12 papaia com 1 colher de aveia em flocosO cereal retarda a absorcao da fruta e evita os picos de glicose.+1 fatia media de queijo brancoCom vitaminas do complexo B, favorece a digestao do carboidrato e da energia.Lanche da manha1 taca pequena de salada de frutasMantem o metabolismo ativo sem extrapolar nas calorias.Almoco1 prato de repolho com 4 rabanetes temperados com azeite e limao Contem vitamina A, que previne problemas na
fina de mussarelaA gordura ajuda a saciar.+2 fatias de peito de peru lightProteina magra e sempre bem-vinda, principalmente a noite.+1 tomate cortado em rodelasDa sabor especial ao sanduiche.+1 fio de azeiteE outro que estimula a saciedade e reduz a pressao arterial.+1 pitada de oreganoPara finalizar a receita.Ceia1 maca pequena assada com canelaEsta ai um docinho do bem.DOMINGOCafe da manha1 copo de leite desnatado com achocolatado lightEstimula o cerebro a funcionar a todo vapor.+2 fatias de pao de forma integralPara ficar com o pique a mil.+12 colher de manteiga sem salPara matar a saudade da gordura sem prejudicar a saude.+12 colher de geleia dietE livre de acucar.Lanche da manha1 laranja com bagacoContem pectina, um tipo de fibra soluvel que arrasta a gordura para fora do organismo.Almoco1 prato de folhas verdes com 14 de maca em pedacinhos temperado com azeite e limaoCrocante, favorece a saciedade.+4 colheres de arroz branco com lentilhaA combinacao desacelera a absorcao do carboidrato.+1 xicara de couve-flor refogadaTem fibras, bastante agua e poucas calorias.+1 file medio de peixe grelhadoProteina leve e saudavel.+1 fatia de abacaxiA fruta favorece a eliminacao do excesso de liquido.Lanche da tarde6 morangosHidrata e tem um efeito levemente laxativo.Jantar1 prato de sobremesa de alface americanaPara fazer volume no prato e no estomago.+1 tomate cortado em quadradinhosA agua do tomate ajuda a saciar a fome.+1 lata de atum conservado em aguaUma proteina saudavel e que nao pesa no estomago.+2 torradas integraisAs fibras tambem reduzem o apetite.+1 fio de azeiteAumenta a elevar os niveis da gordura do bem.+1 mexericaTraz boas doses de vitaminas.Ceia12 copo de leite desnatado batido com 14 de mamao e 12 colher de farelo de aveiaPara nao acordar no meio da noite com fome.Veja aqui um exemplo de cardapio semanal. Se quiser, voce pode imprimi-lo para guardar e consultar sempre
oi estou tentando seguir do meu jeito o blog RA pois a minha maior dificuldade e me alimentar direito,pois eu me esqueco que tenho que comer,kkk,e por isso a dificuldade de conseguir emagrecer ,tenho consciencia disso,mais vou tentar mudar isso. oibom dia amigossei que estou sumida essa semana mais ficou dificil nao tive muito tempo para poder ficar aqui postando ate sentir vontade mais n deu,kkkkestou aqui so p/ comentar que estou tentando continuar e me esforcando para ser feliz e construir degraus para subir,ate a proxima,bjs CMS Aguiar Torres: DIA INTERNACIONAL DA MULHER: FOI UM SUCESSO!!! Tanto o evento realizado no dia 07/03/12, ja antecedendo o grande dia, feito pela Equipe Celina no sitio Splash reu... essa semana sera muito dificil estar aqui postando comeco hj curso,mais tendo um tempinho venho aqui e escrevo. Huum de nois vaai sofre - Fooi bom enquantoo duroo aquelle amoor qe acaboo assim de uma hora pra outra ;* sofree faaiz partte daaa vidaa amar tbem faiz parte da vida ;* Um amoor qe eu acrediitei mais na verdadee foi tuudo umaa grandee Iluusaoo sofri muito por voc maais eu aprendii muiitas cooisas como e ruim goosta dee uma pessoa e o amoor nao e correspondidoo ;* mee sentii tao maal pareciia queee eu estaavaa seem chaoo como se fosse um barcoo caaindo ;* Haaa maais foi boom enquanto duroo com vooc ja sofri de mais , mais agora nao sofro maais e sua vez de sofre e aprende a amar ! Aquelle amoor qee nao vaai ser correspondidoo ;* Voc quee quis assiim nao mee arrependii de nadaa do que a gentee viveeuu juuntoo pelo alcontrario foi boom enquanto duroo ;* - Iluusao so abala o Coracaao agora e o seu que vai ficaar abalado (yn) - Reecomeeeca tuuudo novamenteee * ;* - Reecomecaar tuudo novamentee vaai ser meelhor ;* Nao seria justo Ficar do seu ladoSer tao bem tratado E viver por viver To sendo sincero O que eu nao quero E te atrasar e te fazer sofrer Ta sendo dificil Falar tudo isso Assumo meu erro O culpado fui eu Mas infelizmente nao mando em meu coracao E ele nao te escolheu *; ' Recomeecar seem vooc vai ser meelhor pra mim o que eu nao quero e te fazer sofre seguee suua vida que a minhaa eu ja too seguiindoo a minhaa e seempre seguirei sem voc ao meu lado ! (y) Maae voc e tuudo praaa miim eu te amo feliz dia das maes As noites acordadas foram longas, Mas voce nunca perdeu o sorriso enquanto me balancava em seus bracos. Os choros de madrugada foram muitos, Mas voce sempre chegava e me segurava com cara de preocupada, E quando via que estava bem respirava aliviada. Voce me ensinou a andar. Voce me segurou quando eu cair, Me segurou quando eu me ferir, Secou minhas lagrimas enquanto deixava cair as suas. Me deixou escolher os meus sonhos, Voce me deu amor. Mesmo quando seu coracao estava machucado. Voce me ouviu quando nao concordei, Voce me deu conselhos quando errei, Voce
me levantou quando eu achava que nao podia mais. Voce me mostrou um caminho pelo qual achei que nao era capaz de caminhar.Voce sempre permaneceu do meu lado torcendo por mim. Voce me mostrou o que ha de melhor em mim.E uma delas e voce. Mae, Voce foi e e uma das coisas mais importantes da minha vida, Nunca esqueca disso, Eu devo tudo a voce, E o meu amor e o minimo que posso te dar. eu te amo mt minha vida
Ilusaao amoorosaaa !! :'(E incrivel o quanto de tempo passamos imaginando um mundo real ao lado da pessoa querida Vivemos em um mundo imaginario Nos troncamos em mundo que mais cedo ou mais tarde tera que deixar de existir Sera que vale a pena? Perder tanto tempo sonhando. No lugar de ta buscando na vida real a pessoa tao desejada. O amor na ilusao e bom , mas nao tem o toque dos labios,o toque da pele,as palavras ao pe do ouvido,o abraco aconchegante. Que todos queremos da pessoa amada.. Talvez se arriscar amar no mundo real seja sofrido. Mas quem foge do sofrimento,e que o encontra mais rapido e mais forte.E e mais dificil supera-lo. Entao pra que buscar o amor onde e mais facil,onde tudo e perfeito,mas nao e real? Sendo que o amor na vida real e sofrido mas e bonito e masoquistamente falando,e bom de ser sentido. Amaar nao e pecadoo (yn) Em alguum lugar longe de tuudoo ! - Queriia taaa nuum lugaar longe de tudo & de toodoos nuum lugaar qee eu sei que eu vou esqueceer tuudoo ;* Umaa floresta quee estejaa so euu la e mais ningueem (yn) Pode ir pelo seu caminho ;* .Amar voce, Foi a coisa mais errada que ja fiz. Foi a pior ferida que deixei criar no meu coracao, Foi o pior momento da minha vida. Mas nao pude fazer nada pra mudar esse sentimento, Pra nao tentar te dar o mundo, E nao deixar voce tirar o meu. Nao pude fazer nada pra te impedir de me fazer chorar, Toda vez que me decepcionava quando esperava algo de voce. Hoje voce pode ir pelo seu proprio caminho, Voce nao esta mais nas minhas lembrancas, E as feridas vao cicatrizar, E eu vou poder olhar em volta e ver que foi a coisa certa a se fazer, Que por mais que eu tenha errado em te amar, A melhor decisao que tomei foi tentar te esquecer. Eu errei em te amar, Eu errei em esperar algo de voce, A nao ser decepcoes. Mas hoje eu vou seguir por outro caminho, No qual voce nao vai fazer parte so dee imagiinaar qee eu entroo no seeu Orkuut ee vojo as fhotos della no seu orkut eos depo eu fico muito triste maais te esquecer vai ser melhor pra miim (yn)O que criamos ja ficou pra tras. As promessas que fizemos ja foram quebradas, O amor que dizia sentir, Hoje dar pra ver que acabou Nao precisamos mais ficar juntos, Se nao e isso que voc quer . Vamos apenas cada um para seu lado, Tentando encontrar cada qual a sua felicidade A nao ser um compromisso que prometemos que ia ser pra sempre, Mas nao foi E preciso aceitar que ama, Mas tambem e preciso aceitar quando o amor acaba. Nao adianta segurar uma pessoa esperando que o amor volte, Porque ele nao volta. Sabemos disso.* Fooi boom enquantoo duroo maais seja feliiz com ellla (ynn) VIVEER A VIDAAA (YN) Eu apenas estou tentando comecar uma nova historia, Eu apenas
estou tentando viver meu sonho, Eu apenas fechei meus olhos e comecei a acreditar, Que eu posso mudar a direcao da minha vida, Que eu posso mudar as minhas expectativas. Eu nao posso viver a minha vida lembrando do que podia ser, Eu nao posso viver minha vida se tudo que acontece e um motivo de voltar pra casa, Eu tenho que dar o meu melhor para ser quem eu tento ser. Eu tenho que ultrapassar todos os obstaculos, Ate aqueles que fazem estremecer as minhas pernas. Eu vou tentar ser tudo aquilo que um dia sonhei que seria, Eu vou buscar tudo aquilo que um dia sonhei ter, Eu vou lutar pelas coisas que acho que sao certas, Eu vou tentar sempre mostrar o meu melhor, Na busca de ficar bem comigo mesmo, Na busca de nao ter que parar no meio do caminho, Para lamentar tudo aquilo que sonhei ser e nao fui. Tudo aquilo que sonhei fazer e nao fiz. Eu vou viver meus sonhos, Eu vou caminhar no caminho que achar melhor, E se algum dia eu me ferir por essas escolhas, Nao mudarei o meu caminho, Porque os obstaculos sempre vao existir, E o que de melhor eu possa conseguir, Eu sei que nunca sera facil.
eu ainda amoo elle dmmms s22Minhaa Vidaa Nao e nadaa sem Elle *( W ... ) *--*OO simples Fatoo ee quee Te amo por tudo que voce e, por tudo que voce faz por mim. Te amo pelas coisas que voce fala, te amo pelas atitudes que voce toma. Te amo pelo seu jeito, te amo pela forca que voce me da. Te amo pelo sentimento que voce faz florescer em mim, te amo pela sua simplicidade e seu humor. Te amo porque em muitos casos temos opinioes diferentes, e isso faz um o complemento do outro. Te amo pelas historias que voce ja passou comigo.Te amo porque voce me faz rir, mas me deixa assustado com as suas brincadeiras tao feitas com verdade. Te amo simples assim As vezes Falo coisaas que ti magoaa :( Mais saibaa quee Minhaa Vida sem vs nao Tem nehum Sentidoo ;* nao vou negr que outr pesso nao serviria. tem que ser voce, sem porque,sem pra que tem que ser voce,sem ser necessario entender, So queri que soubesse que te gosto muito & que de lgum form voce ja fz prte d minh vid . Te Amooo Coontiinuuar aquee por favoor ??Se eu simplesmente ficar aqui, Se eu simplesmente me sentar aqui, Voce segurara minha mao? Voce secarar as lagrimas que nao param de cair? Se eu simplesmente me calar, Se eu simplesmente me sentar aqui e baixar minha cabeca, Voce pode sentar ao meu lado e esquecer as palavras? Voce pode simplesmente esquecer os conselhos? Voce pode apenas me abracar? So para saber que voce esta realmente ali. Isso ja e o suficiente para mim .Eu nao quero entender o mundo, Eu nao quero achar a solucao de todos os meus problemas, Eu simplesmente quero, So por hoje, Esquecer Os problemas que estao trazendo lagrimas aos meus olhos, Esquecer que as vezes nao consigo realizar meus sonhos, Esquecer que eu nao sei nada sobre o que esta me esperando quando me levantar daqui. Eu apenas quero achar que vou ter forcas o suficiente, Para levantar meus olhos e ver algo a mais sobre os obstaculos, Para ter esperanca quando tudo parecer perdido Eu apenas quero acreditar que vai ficar tudo bem *-* ~ ' Caadaa moomeentoo coom vooc fooi eteernoo , euu jamaais vou esqueceer de voc #Alexandre Poortugual , meuus moomeentoo com vooc fooi oo meelhor , apesar de voc me bater , me chingar , briga coomigo , tuudo . Aquelle amiigo qee niinguem vaai substiituuir , mesmoo se nao for pra sempre volto pra te busca , mesmo qe eu siga em frente , um dia vou te levaar , mais nao va ainda e tudo seu aquee , iirmao eeuu vou sentiir ttantta saaudadee suua faalta , Afs see euu pudesse muudaar ttuudo euu muudariia , So praa naaum deixaa voc iir embooraaa , Aquelle amiigo quee euu mee apeguuei de maais . Seeempree qee eu foor pro roolee euu vou leembra dee vooc , so de penssa qee vooc naaum vaai taar doo meeu ladoo quandoo euu maais precisaar
, e qee agentte vaai se ver de veez e nuunca , meeu portoo seguuroo qee eraa voc ee aiinda e , eu te amo euu dariia tuudoo , so pra vooc fiicaar aqee ee naao ir emboraa , meesmoo voc loonge de miim em penssamentoos agentte tara juuntoo , Aquelle amiigo qee eu naaum queroo perdee por nada , e algo mais qe a distancia qe essa dor e a tristeza , sabemos que isso naao vai nos separaa , ee pode ter Ceertezaa niinguem vaai separaa agentte , vooc taa iindoo emboora e como see estivesse falltandoo alguum em minha vidaa , See vooc vaai ser feeliz eem maua , siiga eem frentte ee naao abaixee a cadecaa , euu seei quee uum dia agentte estaraa juuntoos de novoo , A amizade e tuudoo ee euu dor vaalor pra suua amizaade poorq ee verdadeiiraa , um Sentimeento naturaal que acontece com razao e deus qem escolhe queem vai se dar beem , a Caminha e igual seguindo a mesma direcao penssando juntos nois vamos aleem lagrimas na vitoria , sempre derrota ou gloria , e luiz na escurido nois samos 1 so coracao , vooc faaiz partee da minha hIistoriia e eu tee garanto qee ndaa vai nos separaa , ' Vooc ee meeu iirmaaoo ee euu te garaantoo meeus seentiimentoo por vooc ee vedadee , ee isso eu te garantto meeu anoo coom vooc fooi o melhor dos melhores , euu posso ter briigadoo com voc ee nao quere mais falar com voc , maais mesmoo aii euu aiindaa tinha esperanca qe a nossa amizade ia voolta , ee acaboo acoonteceendoo della vooltaa , se euu naum tivesse vooc do meeu ladoo euu naaum seii como iia ser a minha viida Hoooj' eem diia , Eu AGRADECO A DEEUS POR TER ME DADO VOC COMO IRMAO , siim foi coom vooc qee euu coontei as coisas , eraa voc qee faziia euu dar riisada coon as suuas piadiinhaa beestaa rA vooc iinteendii eraa voc qee faziia aquell vooiziinhaaa , :) ! * Saabee todaas pessoas qee agentte ama deus tiira ellas de nois , pra gente saaber como e a vidaa ee siim Deuus tiiroo a pessoa qee eu maais amoo , ee qee seempre estevee comigoo quee fooi coom VOOS , Coom vooc tuudoo ficaa melhoo vooc naaum foi so um iirmao pra miim maais fooi oo meeu melhoor amiigO , apesaar dee voc daar risadaa daa miinha caraa daas Coisas qee eu faziia ee tee falavaa , nee* meelhor abracoo seeu , melhor converssa com voc , melhoor briiga coom voc , tuudo meelhor coom vooc , Alexandre Portugual dos Santos , meeu uuniicoo amiigO ee veerdadeeiroo , esperoo qee vooc naaum esquecaa de miim porq eeu jamaais vou te esqueceer seeu palhaciinho daa miinhaa vidaaa , Te amo & nao e poco nao meeu meeu meeu irmaao , Euu nao vou saber viver sem ti , o mundoo nao tem razao pra mim nao me fale A Deus nao vou ouviir nao vou acerta o fiim
, Afs eu qeroo qee voc proometaa praa miim qee jamaais vaai mee esqueceer qee seempre vaai ta Comigoo , proo qe eu preciisaar , Para por favor nao va eu nao quero te assustar , mais nao dar pra contiinua sem voc , Eu vou rezar por voc poqe sei que vai dooer , Voou luutaar porq aiindaa nao acaboou agentte teem muiitoo quee cuurtii a viida juuntoos , rara agentte teem qee Caantaa paradoo na esquiinaa , voc teem qee me bateer , ee me Chiingaar , !* deeesculpaa por tuudo quee eeu fiz por te chingar , briga coom voc , maais fazer oqe ne ea viidaa ee eu te garaantto mesmo qee vooc va emboora , eem penssamentoos agente seempre tara juuntos pode ter certezaa , quee isso euu jamaais vou esqueceer ee naao vou tiira dos meus penssamentoos , meesmo quee vooc naao va fiique eu te garaantoo qee agentte vaai aprooveitar muiito , euu vou ficaar mt feliiz em ter voc quee Coomigoo , !* - Haaaim seuu beesta , so de imaagiinaar qee eu voou taa loonge de vooc , mee daar um apeertoo noo meu coracao ee so de imagiinar qee todos os meeus amiigos qee eu tinha foi emboraa , ee qee voc tbem ta iindoo , dee Chooraa ee dee iir juunto pra impidiir isso , mais see voc quer assim euu qeroo qe vooc sejaa muiito feliiz eem suua caminhadaa .* Quee niingueem maagooe vooc ee qee vooc seja muiito feliz mesmo de Coracao , eu so tenho qee te falar mais uma veez Obriigado por tuudo e EU TE AMO ,/ meu Uniico & veerdadeeiroo * e AQUEE AIINDA E TUUDOO SEEEU , E EU TENHOO TANTAAS COISAS , PRA TE DIZER E SABER E VOC QUE SEMPRE ME GANHA ANTES DE ME PERDE , EM CADA MELODIA E LETRA QEE EU VOU ESCREVER TEM VOC ,. EE SEEMPRE VAAI TER VOOC EEM MINHAA VIIDA EE EM CASA PALAVRAS MINHA , !* eu te amoo ee isso bastaa ee e veerdadeeiroo , Eu so queriiia utima vez , te ver te abracar e saair de rolee com vooc ' ! , maais seja o que Deus quiiser ;* eu te amo dms meeu iirmao s2