Homenagem para o Dias das Maes na Clinica ReviverJa estamos trabalhando!!!Bjos a todos,Eliza Andrade. Frequentemente dentro da minha experiencia profissional venho observando que algumas pessoas acreditam e precisam catastrofizar os acontecimentos, caso contrario suas necessidades sao desvalorizadas como triviais. Acreditam tambem que sua perspectiva e a unica visao verdadeira. Algumas pessoas ficam presas as suas emocoes e encontram dificuldade em se afastar e olhar as coisas a partir de outra perspectiva. Cada vez mais, ficam presas em interacoes que parecem muito mais frustante. O problema ao lidar com eventos negativos emerge quando sao vistos da maneira mais extrema que se pode imaginar. Quando a pessoa personaliza o problema inteiro e a causalidade e atribuida em termos de tudo- ou - nada e em especialmente, se a pessoa estiver culpando exclusivamente a si mesmo acreditando estar moralmente obrigada a se culpar, essa autocritica e um componente central sinalizador da depressao e ansiedade. Frequentemente as pessoas deprimidas, ansiosas ou irritadas respondem aos acontecimentos como se fossem catastroficos. Em vez de encarar o evento como um inconveniente ou uma frustracao, a pessoa pensa que o mundo esta acabando e que as coisas nao podem ser toleradas como estao. Estilos de pensamento ansioso, depressivo e enraivecido sao caracterizados por rigidez ou inflexibilidade que imobiliza uma reacao geralmente mal - adaptada. O que pode ser util? Se voce se afastasse da situacao e observasse a si mesmo como se estivesse olhando de um angulo diferente, o que pensaria? O que aconteceria se voce esperasse de si o mesmo que espera dos outros? Praticar aceitacao, tomar outra perspectiva como regulacao do humor, pratica de relaxamento por meio de respiracao lenta ou imagens que acalmam antes de passar a uma perspectiva mais distanciada sao algumas estrategias em prol de uma visao diferenciada a catastrofizacao. Nesse sentido, a construcao de esquemas diferentes permitem a pessoa considerar pensamentos e acoes que possam diminuir em sua atual reacao. Existem varias fonte de apoio profissional para redefinacao e construcao de esquemas diferenciados a cerca das inumeras tragedias, angustias existenciais e comportamento inflexivel em relacao visao unica e verdadeira da realidade. Um grande abraco a todos,Eliza Andrade O curso Dependencia Quimica na Atualidade foi oferecido a Comunidade Terapeutica Despertai em Setembro de 2011. O Evento de entrega dos certificados foi marcado com muita responsabilidade social, destacando grande contribuicao para o conhecimento a sociedade. Na ocasiao os 18 participantes do curso falaram da importancia da conclusao dessa realizacao e o quanto a experiencia os direcionou para novos significados. Agradeco imensamente a colaboracao de todos e a toda equipe Despertai.Grande Beijo,Eliza Andrade Servicos terapeuticos, tratamento dependencia quimica, e alcoolismo. Confeccao mural Reviver Filosofia ReviverEntre em Contato e tire todas as suas duvidas; http://www.reviverclinica.com.br Grande abraco a todos, Eliza AndradePsicologa Chega um tempo em que nao se diz mais: meu Deus.Tempo de absoluta depuracao.Tempo em que nao se diz mais: meu amor.Porque o amor resultou inutil.E os olhos nao choram.E as maos tecem apenas o rude trabalho.E o coracao esta seco.Em vao mulheres batem a porta, nao abriras.Ficaste sozinho, a luz apagou-se,mas na sombra teus olhos resplandecem