e T, em uma infinidade de combinacoes diferentes, todas muitos sensiveis porque radiacoes e substanciam quimicas ceifam diariamente milhares delas. Desta forma, alteracoes de estrutura, mutacoes ou alteracoes de sequencia etc. se acumulam, causando enfermidades geneticas e acelerando o processo de envelhecimento. Danos que a celula somatica continuamente repara se sao poucos, ativa um programa de suicidio celular, resguardando o organismo, se sao muitos e se forem demais pode comandar a eclosao de um cancer ou outra enfermidade terminal qualquer.Na revista National Geographic (Italia) de novembro de 2005 foi publicado que nas ilhas japonesas de Okinawa, nas montanhas da Sardenha, na Italia e nas comunidades adventistas do Setimo Dia de Loma Linda, nos EUA, vivem algumas das pessoas mais idosas do planeta. Estes centenarios extraordinariamente ativos e gozando otima saude possuem um segredo que foge a maioria dos mortais.Esta noticia, pos sua vez, foi reportada pelo jornal ingles Daily Mail depois que enviou um correspondente a Silanus, provincia Sarda de Nuoro, para ver o fenomeno e colher a opiniao do Professor Luca Deiana da Universidade de Sassari que ha mais de dez anos estudava o fenomeno. Seus estudos revelaram que os habitantes locais possuem uma estrutura de DNA similar porque ha milhares de anos permanecem no local, e adiciona: o estilo de vida, ou seja, trabalhar 364 dias por ano, nao se aposentar antes dos noventa, observar uma dieta a base de legumes, verduras, frutas e alguns copos de vinho tinto diarios, alem dos fatores ambientais, e o responsavel pela longevidade. Estas pessoas, em suas existencias jamais experimentaram o stress. A vida nesse local e simples, por conseguinte tranquila e serena. As pessoas tem fe, estao sujeitas a um indice de enfermidades inferior a media e, visto que no local nao ha atracoes como nas cidades, convivem muito umas com as outras Mas, indubitavelmente, sao estes aspectos que contribuem para a longevidade, diz o Dr. Deiana. Sim, a tese do Dr. Deiana e confirmada por inumeras pesquisas e esta e uma delas.Pesquisas recentes dao respaldo cientifico a uma crenca que, divulgada no Ocidente pelo pessoal da paz-e-amor, esta na base de filosofias orientais milenares a que uma mente apaziguada ajuda a prevenir doencas, acelera a recuperacao fisica e ate cura. O contrario tambem se revelou verdadeiro. Pensamentos e sentimentos negativos contribuem para o surgimento de molestias e atrapalham o restabelecimento de um doente. Rancor, hostilidade, ressentimento e angustia podem estar na origem de disturbios cardiacos, hipertensao, depressao, ansiedade, insonia, enxaqueca e infertilidade. Alem disso, o peso dos sentimentos ruins debilita o sistema imunologico, fazendo com que o organismo se torne um alvo facil de infeccoes, alergias, e doencas auto-imues como a artrite reumatica.Um dos maiores investigadores do poder da mente sobre a saude e o cardiologista americano Herbert Benson, da Universidade de Harvard, autor do livro Medicina Espiritual. Pesquisas conduzidas por ele mostram que, em media, 60% das consultas medicas poderiam ser evitadas, caso as pessoas usassem sua capacidade mental para combater naturalmente tensoes que sao causadoras de problemas fisicos.A meditacao demonstra Benson, figura entre as maneiras mais efetivas de fortalecer a