Gustavo Henrique BragaPublicacao: 26/02/2012 08:25 Atualizacao:A dedicacao exclusiva aos estudos, em jornadas que chegam a 12 horas por dia, nao raro, costuma invadir madrugadas. Essa e uma rotina que se tornou comum entre os candidatos a uma vaga no funcionalismo publico. Contudo, especialistas orientam que, se o esforco nao for combinado com momentos de lazer e descanso, ha o risco de estafa mental na hora decisiva. Para evitar o famoso branco nas provas, e importante nao deixar de lado atividades como academia, pratica de esportes ou uma simples caminhada matinal. O motivo e que o exercicio fisico ajuda o corpo a combater o estresse dos estudos e pode ser fundamental na aprovacao em um processo seletivo concorrido.O personal trainer Guilherme Pontes, especializado em fisiologia do exercicio, compara a preparacao para concursos com o treinamento de atletas de alta performance. Ele argumenta que, para conseguir a aprovacao, nao basta estudar. E preciso seguir passos como desenvolver uma mentalidade vencedora, estabelecer objetivos, elaborar um plano de acao e, claro, praticar atividade fisica. O exercicio leva oxigenio e nutrientes para o cerebro, remove substancias produzidas devido ao cansaco mental e recupera o corpo da exaustao causada pelos estudos, ensina Pontes. Poucos candidatos, alerta ele, se dao conta de que o estudo intenso causa o esgotamento do corpo, mesmo que a pessoa passe o dia todo sentada, mergulhada nos livros. Vi no http://www.correiobraziliense.com.br Foi lancado na tarde desta terca-feira (20) o edital do Concurso Publico 1/2012 da Sanepar, para preenchimento de vagas e formacao de reserva tecnica em 13 cidades do Parana. Sao sete cargos de nivel superior, com salario de R$ 2.887,62, e 12 cargos de nivel tecnico, com salario de R$ 1.639,84. O concurso sera pela Coordenadoria de Processos Seletivos da Universidade Estadual de Londrina (Cops/UEL), com o apoio da Sanepar. O edital esta disponivel no site www.cops.uel.br, por onde devera ser feita a inscricao para o concurso ate o dia 18 de abril, com o preenchimento de formulario proprio e emissao de boleto bancario para pagamento de taxa de inscricao, no valor de R$ 50,00 para cargos de nivel tecnico e R$ 100,00 para nivel superior.A prova sera no dia 20 de maio nas cidades de Cascavel, Curitiba, Guarapuava, Londrina, Maringa, Ponta Grossa e Umuarama. Os locais de provas serao divulgados pela internet, no endereco eletronico da Cops/UEL, a partir das 17h do dia 4 de maio.As vagas para cargos/especialidades de nivel superior sao de analista de informatica - suporte tecnico mainframe, administrador, engenheiro agronomo, engenheiro civil, engenheiro mecanico, engenheiro eletricista e enfermeiro do trabalho.Estao sendo ofertados cargos/especialidades de nivel tecnico em mecatronica, eletronica, edificacoes, eletrotecnica, eletromecanica, enfermagem do trabalho, logistica, agrimensura, seguranca do trabalho, telecomunicacoes, quimico e agricultura. Para os que serao contratos, a empresa oferece auxilio alimentacao, vale-transporte, possibilidade de adesao a planos de saude e de previdencia complementar. Mais informacoes no site da Sanepar: www.sanepar.com.brFonte: Agencia de Noticias do Parana Larissa Domingues - Do CorreioWebA Policia Federal (PF) publicou nesta quinta-feira (15/3) dois editais de concursos publicos com oferta de 600 oportunidades para quem possui diploma de nivel superior em