Guarde a palavra . DESFILE NA LIMPORT SERVICOS LANCAMENTO DA NOVA EDICAO DA REVISTA ATUAL LANCAMENTO DA NOVA EDICAO DA REVISTA ATUAL MINHAS CRIACOES EXPOSTAS NO CATALOGO DA FECOMERCIO NO FASHIONRIO. LARA MARTINI SIQUEIRA,EXIBINDO UM LINDO COLAR DE DESIGN SUSTENTAVEL DESFILANDO ACESSORIOS ROSA NOGUEIRA VITRINE CRIATIVA NO LANCAMENTO DA NOVA EDICAO DA REVISTA ATUAL MINHA COLUNA NA NOVA EDICAO DA REVISTA ATUAL MEUS ACESSORIOS EXPOSTOS NO CATALOGO DA FECOMERCIO NO FASHIONRIO. DESFILE NA LIMPOT SERVICOS Emagrecimento, hipertrofia muscular, mudanca geral da aparencia, melhorias na saude, melhora da auto-imagem e aceitacao social, mas afinal de contas, porque muitas pessoas nao atingem seus resultados em seus treinamentos? Porque sera que muitos iniciam um programa de atividade fisica idealizando sonhos, objetivos, metas e nao os conquistam? Acredito que a resposta nao seja muito complicada. Queremos vitorias sem esforco.Nao estamos preparados para aceitar que estas conquistas exigem dedicacao, comprometimento e abdicacao de comportamentos que irao comprometer o treinamento. Esperamos que estas vitorias sejam alcancadas facilmente, se possivel por osmose. Mas sabemos que nao e assim. Nunca foi e tomara que nunca seja. Tudo aquilo que e conquistado com suor, com trabalho, com dedicacao e mais saboroso. Mas muitos ainda nao entendem isso. Acreditam que simples minutos diarios de treinamento, ou melhor, de exercicio fisico, podem compensar todas as horas de vida desregrada do restante de seu dia. De que adianta realizar a atividade fisica, e na sequencia fazer a ingestao de alimentos em excesso, ou entao nao ter o devido descaso pos-treino. Nao adianta nada. Exercicio fisico nao faz milagres, ninguem faz milagres. Todos os dias escuto frases como quero emagrecer, tonificar as perna, perder a barriga, aumentar o bumbum ou entao quero ficar fortao, peito grande, biceps grande, costas grande, tudo grande. Infelizmente escuto essas coisas. Poucas pessoas estao preparadas para atingir conquistar isso, afinal de contas, nao querem se dedicar, alem de acreditar que o exercicio fisico e a salvacao da humanidade. Sem contar que grande parte das pessoas que dizem estas coisas faz da academia um ambiente social e nao de treinamento. Elas nao vao para treinar, e sim para alimentar um sonho que provavelmente nao irao atingir. Querem resultados rapidos, quase instantaneos, e muitas vezes desistem ainda no inicio do processo. Gostaria de ouvir coisas do tipo quero ficar saudavel, melhorar minha qualidade de vida, adquirir habitos saudaveis. O prazer em atender este tipo de aluno seria muito maior, ate porque, como o exercicio fisico promove alteracoes quase que imediatas nesse sentido, a satisfacao deste tipo de aluno seria muito maior.Mas como o importante e apenas o visual, a casca, muitos nem se importam com o lado saudavel do exercicio fisico. So querem saber da construcao de um corpo baseado no padrao estetico atual. Isso e ruim? E logico que nao, isto e otimo, mas nao pode ser apenas isso. A estetica deve ser a consequencia, e nao a meta. E digo isso pelo seguinte, e muito dificil atingir tal objetivo, o padrao estetico ou a aparencia ideal. Desculpe a sinceridade, mas muitos, so nascendo de novo. E nao digo isso pela