O Guia FIEP de Conveniencias 2009 trouxe as parcerias realizadas e descontos em empresas comerciais, rede hoteleira e de taxi, alem de aluguel de carros nas principais cidades do Parana. Com o mote "Parceria em todos os momentos. Ate quando voce esta longe de casa", o Guia FIEP de Conveniencias mostrava os beneficios que os afiliados dos sindicatos industriais do Estado podiam obter nessas cidades.FICHA TECNICADirecao de Arte: Marcelo Alves PintoRedacao: Carol BenelliAtendimento: Carolina Colitta Aprovacao: Adriana Brandao Belissima foto de Rogerio TheodorovyO trabalho da area promocional envolve planejamento previo para a execucao das etapas e envolvimento das diversas areas que vao resultar na divulgacao de um servico ou produto. A elaboracao de uma identidade, tracar a estrategia de materiais graficos, digitais e veicular em midias requer alinhar o planejamento, datas e prazos do fornecedor, designer, redator, produtor com o departamento de compras e juridico... E trabalho que nao acaba mais! E quando o esforco vale a pena, e sempre uma festa com toda essa equipe que participou!E a eficacia do planejamento e da execucao das etapas envolvidas que vao resultar numa campanha de divulgacao bem sucedida - que atenda ao publico e tambem ao solicitante do servico. Esse e meu dia-a-dia aqui no Nucleo do C2i, da Diretoria de Comunicacao e Promocao do Sistema FIEP. Um lugar extremamente dinamico, onde tedio e rotina nao estao contemplados no planejamento diario! Publicado no Caderno Especial de Saude, da Gazeta do Povo, em maio/2008.Virar de um lado na cama, se acomodar do outro, arrumar o travesseiro, tomar leite morno, as taticas para evitar uma noite mal dormida sao inumeras. O que muitos nao sabem e que a dificuldade em pegar no sono pode ser causada pela ansiedade e insonia. Pesquisas recentes apontam que mais de 35 milhoes de brasileiros sofrem de insonia e 33% da populacao acima de 16 anos e insone. A situacao e pior para as mulheres que, juntamente com os adultos jovens, sao as que se queixam com mais frequencia da dificuldade em adormecer.No universo feminino, a ansiedade e, em parte, resultado do estilo de vida da mulher contemporanea. Para exercer as tarefas de profissional exemplar, mae zelosa e esposa companheira a ala feminina conta com diversos aparatos tecnologicos, como celular, internet, entregas a domicilio, e por ai vai. Por outro lado, ela sofre com os beneficios provenientes do mundo moderno, onde a vida corre contra o tempo. Para Larissa Balani Rocha Lima, farmaceutica da Herbarium, quem dorme mal, vive mal. A pessoa se torna mais lenta, menos produtiva, cansada, irritada, tem mudancas de humor frequente e dificuldade de concentracao. Nos casos de insonia cronica, quando pode-se desenvolver doencas como hipertensao e diabetes, perda da memoria, diminuicao da libido, envelhecimento precoce sao sintomas frequentes.Stress emocional e organico do corpo sao os maiores responsaveis por dormirmos menos. Apesar de nao ter como fugir da realidade atual, podemos contar com alguns atributos da natureza, como a fitoterapia, para ajudar a relaxar e enfrentar os afazeres diarios, lembra Larissa. Tambem e possivel melhorar a situacao tomando alguns cuidados como evitar bebidas com cafeina, que