Reabilitacao cognitiva: dicas dememoria Liz Amaral1. TUDO TEM SEU LUGAR:Tudo deve ter seu lugar especifico. Quando tirar algo do lugar, retornarpara o mesmo local assim que acabou de utilizar. 2. QUANDO QUEREMOS LEMBRAR COLOCAMOS AVISTASe tiver que pagar contas por exemplo, coloque diante da porta social 3. ORGANIZACAO A ordem no ambiente ajuda a manter a mente vazia e isto auxilia amemoria. 4. UTILIZANDO MATERIAL AUXILIAR A. DESPERTADOR PARA LEMBRARAcione o despertador para ajuda-lo a lembrar de algo que tenha que fazerdeterminada hora B. AGENDA OU BLOCO DE NOTAS PARA LISTADE AFAZERESEscreva tudo que tem que fazer no dia anterior e deixe afolha aberta no criado mudo ou na pia do banheiro. Mantenha em locar visiveldurante o dia ate concretizar as atividades.Utilize blocos com cores variadas e adesivos para colar noespelho do banheiro sempre que tiver algo importante ou extra como consultas,reunioes, eventos. Voce pode colar os adesivos lembretes em mais de um local. Voce tambem pode fazer bilhetes para si mesmoC. PISTAS FISICAS E outra forma de ajuda-lo a lembrar, colocar um abajur contraa parede, um objeto em local diferente como uma laranja no banco do carro ou nosofa representando algo o que tenha que fazer.D. EQUIPAMENTOS ELETRONICOSOs equipamentos eletronicos de organizacao podem ser uteiscomo material auxiliar 5. Nao adie nada, faca o que tem que serfeito no momento exato que lembrar.6. Feche sempre os ciclos (tudo teminicio, meio e fim)7. Faca somente uma coisa de cada vez.8. Conte os itens que voce precisa levar9. Organize o material (bolsa, mochila, mala,pasta) que levara com voce dia anterior, assim como roupa e acessorios. 10. Esteja sempre antes do tempo para naoficar agitado. A ansiedade influencia na atencao, concentracao e estado dealerta global. 11. Esteja sempre alerta com o seusmovimentos. Voce pode falar em voz alta o que esta fazendo, onde esta colocandodeterminado objeto . 12. Converse com os objetos, diga parasua chave: seu lugar e aqui diante da porta. Voce pode solicitar ajuda quando precisar. Pecaque alguem lhe ajude a lembrar de algo importante Quando comecar? Logoque a crianca for capaz de sustentar tronco e sentar-se, e um bom momento deapresenta-la ao troninho e inserir na rotina esta dinamica todos os dias pelamanha. Oferecer agua logo que acorda e saudavel e ajuda a producaode urina. A crianca acompanhara o adulo fazendo o que papai e/ou mamaefazem todos os dias. A imagem do outro fornecera apoio afetivo e visualfacilitando a aquisicao da habilidade.Enriquecendo omomento Este momento pode se tornar um momento rico deacordo com a disponibilidade do adulto que pode aproveitar para mostrar demaneira criativa com desenhos, historinhas, livros apropriados (tem unsexcelentes com desenhos e demonstracoes sobre as sensacoes fisiologicas domomento do troninho), tocando na barriga da crianca a ajudando a identificar econhecer os indicadores sensoriais relacionados. Isto a ajudara a antecipar aacao em momentos posteriores. Entaodemonstre de diferentes formas, explique e brinque mesmo que a crianca seja naoverbal.Evite momentos desgastantes nesta dinamica.Se a criancaainda nao aprendeu, nao demonstre irritacao. Busque diferentes formas dedemonstracoes sobre o que voce espera dela. Expliquei para avisar sempre quesentir a barriguinha.Proporcione umambiente favoravel Fazerdo banheiro um local