escravo dos mesmos. Torna uma pessoa reduzida ao ser gerente, diretor, ou engenheiro, fazendo-o esquecer de coisas simples, levando a cobranca da perfeicao para que nao perca a essencia da conquista realizada. Para que isso nao aconteca, e importante que outros prazeres, alem do trabalho sejam mantidos, que os relacionamentos sejam cultivados, ampliando os dialogos e as ideias. A criatividade deve ser estimulada na busca de alternativas de vida mais saudaveis caso o trabalho seja um motivo real para a ansiedade. Buscar cultivar o bom humor e algo fundamental para este gerenciamento. A realizacao de atividades fisicas e recomendacao medica neste controle. Buscar olhar as dificuldades por outros angulos e fundamental. Caso seja dificil realizar tal intento sem ajuda, a busca de um especialista e recomendada. A ajuda psicoterapeutica, e por vezes medicamentosa, podem ser grandes aliados na busca deste equilibrio. Referencias bibliograficas: Araujo, Sonia Regina Cassiano de; Mello, Marco Tulio de; Leite, Jose Roberto -Transtornos de ansiedade e exercicio fisico - Rev. Bras. Psiquiatr. v.29 n.2 Sao Paulo jun. 2007 Epub 27-Nov-2006 http://gnt.globo.com/carreira-e-financas/dicas/Como-controlar-a-ansiedade-no-trabalho--veja-dicas-praticas.shtml Fonte: CATHO EDUCACAO EXECUTIVA - Cursos Online, Cursos executivos, Cursos de formacao, MBA, MBA Online, Artigos Os desafios de um mercado aquecido in www.roberthalf.com.br acessado em 18/10/2012 Hutz, Claudio Simon, Bardagir, Marcia Patta - Indecisao profissional, ansiedade e depressao na adolescencia: a influencia dos estilos parentais. Psico-USF, v. 11, n. 1, p. 65-73, jan./jun. 2006 http://www.inecusp.org/cursos/cursoIII/classificacao_transtornos_ansiedade.htm Silva, Ana Beatriz Mentes ansiosas....BOX:Ansiedade e carreiraVivemos a cultura do consumo e do imediatismo, gracas a era da informatica e da internet. Nao por acaso e frequente os profissionais que se preocupam em mudar de emprego com rapidez, em busca, principalmente, de melhores salarios. De acordo com Robert Half, empresa de recrutamento de recursos humanos o mercado aquecido e situacao perfeita para quem e competente e almeja um novo emprego, desde que sejam tomados certos cuidados. E o principal deles se refere a ansiedade em conquistar um lugar ao sol. A dica vale especialmente para a geracao Y, afoita por uma rapida ascensao profissional e, normalmente, pouco preocupada com a constante mudanca de empregos. Ficar seis meses em cada companhia pode ate ser desafiador do ponto de vista pessoal, mas compromete a imagem do profissional junto ao mercado. Por isso, e importante analisar as propostas com serenidade e encarar a troca de trabalho como uma decisao estrategica, com consequencias em longo prazo. Nesse sentido, vale ressaltar que a remuneracao e apenas mais um dos fatores, e nao o principal, que pesam nessa decisao. Mudar de emprego de olho apenas em um salario mais gordo e um erro comum entre jovens profissionais. Hoje em dia, na hora da contratacao, as companhias levam em consideracao nao apenas a expertise do candidato, mas tambem a forma como foi conduzida a sua carreira.1. Para entender a ansiedade na sociedade e preciso compreender os aspectos socioeconomicos e culturais nos quais o trabalho encontra-se inserido2. No estado incontrolado de ansiedade, o individuo torna-se extremamente atento as sensacoes internas e apresenta dificuldades em racionalizar3. Alem da propria genetica e da sociedade moderna na qual vivemos, existem outros fatores que