de quatro a sete gotas, quatro vezes ao dia; na Inglaterra, e comum diluir antes e apenas 2 gotas num copo com agua e tomar durante o dia.A Posologia, a conservacao, a validade e as suas contraindicacoesO efeito da essencia nao depende da quantidade de gotas tomadas a cada vez, mas da frequencia de vezes tomadas ao dia; assim, alguns profissionais recomendam tomar quatro gotas quatro vezes ao dia (ao acordar, antes do almoco, pelas 17 horas e antes de dormir), podendo-se aumentar ou diminuir a dosagem conforme a necessidade ou indicacao do profissional responsavel. No entanto, alguns profissionais afirmam que se pode tomar o remedio na hora que se lembrar (caso esqueca de toma-lo no momento indicado), mas que nao devem tomar doses acumulativas (por ex.: oito gotas por vez).O uso pode ser sublingual (debaixo da lingua) para uma absorcao mais rapida. De vez em quando, bater o frasco contra a palma da mao (mais ou menos dez vezes) antes de usa-lo. Para se obter o efeito pleno, as gotas devem conservar-se na boca por um momento antes de engoli-las. E preciso tomar cuidado para nao deixar o conta-gotas entrar em contato com a lingua, pois as enzimas digestivas podem transferir-se da lingua para a mistura no frasco. Isto afetaria o gosto, se bem que nao afetaria a eficacia do remedio.Manter o frasco bem fechado e o remedio longe do calor, luz, umidade e aromas. Deixar longe de radiacoes e aparelhos eletricos (TV, equipamento de som, celular, computador, ar condicionado, etc).Por ser um produto natural e devido as condicoes climaticas de paises com clima mais quente, a validade do floral e, geralmente, de trinta dias (ver data de validade no rotulo). Em paises de clima mais frio, a validade pode chegar ate noventa dias.As essencias florais podem ser administradas juntamente com os remedios homeopaticos, alopaticos e fitoterapicos, desde que nao haja contraindicacao especifica. Os preparados com conhaque, por exemplo, nao devem ser utilizados, por alcoolatras ou por portadores de doencas do figado. Nestes casos, as essencias podem ser preparadas com vinagre de maca natural.Criticas contra as essencias floraisAs essencias florais nao sao reconhecidas pela comunidade medica internacional, como uma forma de tratamento medico convencional, e nem os seus cursos ministram esta materia.Julgam que a utilizacao dos mesmos extratos apos sofridas ultradiluicoes, semelhantes as praticadas pela homeopatia, possa eventualmente eliminar virtualmente todo o principio ativo que compoe estes extratos, sobrando assim apenas o solvente, que no caso dos Florais de Bach sao geralmente o conhaque ou o vinagre de maca.Nenhum estudo cientifico convencional, ate ao momento, demonstrou com exactidao que as essencias florais apresentassem qualquer eficacia alem da esperada pelo efeito placebo. A analise dos poucos estudos realizados sobre a questao[2] demonstra que os poucos que apresentaram resultados positivos apresentavam falhas metodologicas serias, como a ausencia de grupo controle e vieses de selecao, nao servindo portanto como evidencias cientificas favoraveis a terapia. Estudos metodologicamente adequados, comparando essencias florais com placebo nao encontraram qualquer diferenca em eficacia.Argumentos a favor das essencias floraisMuito se diz sobre os Florais, porem, para quem nao conhece, pode