igual a okuri-ashi, mas para os laterais e obliquos. Mae esquerdo e frontal e Ato direito e atras.Tsugi-ashi Passo deslizando a perna traseira e depois a dianteira. Mae frontal e Ato para tras.Suri-ashi Passo deslizante em avanco.Ayumi-ashi Passo cruzado. Mae frontal e Ato para tras.Yori-ashi Passo com ambos os pes ao mesmo tempo.Fumi-gaeshi Troca de guarda sem deslocamento.Tenkai-ashi Pivo, rodar a direcao do corpo sem deslocacao.Irimi Esquiva em Tsugi-ashi/okuri-ashi entrando.Tenkan Esquiva girando o corpo e retrocedendo a perna.Irimi-tenkan Esquiva entrando e girando o corpo para desequilibrar.Kaiten-ashi Esquiva em Suri-ashi (irimi) e Tenkan.Tai-sabaki Esquiva (kawashi).Disciplinas e Conceitos TradicionaisShitate Educar, disciplinar.Dojo-Kun Regra, codigo, conduta do Dojo.Budo-seishin Formacao espiritual e conceitos filosoficos do Budoka.Sushin-ho Cultura do espirito e da moral, ao qual se atribui a capacidade de conduzir o homem a autoperfeicao mediante um Budo.Kyudo Mugen A busca do caminho e ilimitada.Tanren Pratica assidua pela qual se chega a autoperfeicao.Seishin-tanren Formacao espiritual do homem, cujo espirito, comparavel a uma folha de sabre, deve, como esta, ser forjada e purificada de maneira a que alcance a perfeicao.Makoto Mente pura. Sentimento de sinceridade absoluta. Fidelidade, lealdade.Gyodo A verdadeira via. O que leva o Do verdadeiramente no seu coracao.Tsua-mono Homem de valor, de qualidade. Guerreiro valente.Otokodate Homem de espirito cavalheiresco e forte carater que alcancou o dominio das suas paixoes pela pratica do Budo que defende os fracos e oprimidos.Kyokaku E o equivalente de Otokodate do cavaleiro europeu.Ki-gai-yuku O Ki vai-se, estado de fadiga e pouco Ki.Yuki Valor, coragem.Tsuyoki Vigor, forte, pessoa de grande carater com um Ki poderoso.Yowaki Timidez, debil, pessoa de pouco carater com um Ki debil.Michi-o-osameru Alcancar a Via.Gokoku-taihei Defender a Paz.Nukazu-ni-sumu Sem desembainhar o sabre, significa que o sabre esta para manter a paz e nao para fazer a guerra.Ho Metodo, conjunto, lei, regra.O-moi Ajudar com carinho e desapego.Kokoro-e Verdadeiro espirito de compreensao e conhecimento do Budo.Magokoro Sinceridade de coracao.Shoshin-o-wasurezu Nao esquecas o espirito e humildade de um principiante.Kantan-na-mono-yoku-kachi-o-seisu O equilibrio entre a vitoria e a derrota muitas vezes depende das coisas simples.Yamato-gokoro Coracao Japones.Furyu Costumes e crencas das antigas geracoes que ha que respeitar no treino.Bushi-no-nasake Ternura do guerreiro, ate os mais fortes e valentes devem mostrar compaixao e carinho a todos os seres, a forca e o conhecimento em tempos de paz, nao deviam servir mais que para proteger os fracos e ensinar aos ignorantes.Ahimsa sanscrito Nao-violencia dirigido aos homens e animais. Ideal de origem budista excluindo o odio, os maus pensamentos e o egoismo.Alaya sanscrito Deposito da consciencia. E o inconsciente que alimenta a consciencia.Mokuso Meditacao (mokko/ meso) em seiza. Momento de silencio meditativo que geralmente se faz ao iniciar ou ao terminar uma aula. Tem como objetivos libertar a mente, acalmar o espirito e preparar o estudante para o treino.Higyo hi-za Sammai Meditacao livre que deve conduzir ao vazio completo.Antei Harmonia, equilibrio, firmeza.Fu-antei Desequilibrio, instabilidade.Gaman Perseveranca, paciencia.I Vontade.Jukuren Habilidade, destreza.Ichiban Primeiro em japones; diz-se de tudo o que e de primeira qualidade, pode aplicar-se tanto as coisas como a tecnica.Enryo Desprezo da morte, sem medo da morte.Nyunan-shin Suavidade do espirito, o praticante deve aceitar com humildade as diretrizes do professor