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pelo simples fato de ter alguem, nao importa como essa pessoa se faz presente, o importante e saber que essa pessoa vai estar la quando voce precisar, nem que seja so pela pronuncia do verbo estar." Nos ultimos dias em que tive fora - numa viagem nada agradavel -, pude sentir falta de tres pessoas que antes eu achava que nao era tao essencial em minha vida, mais sao, muito mais do que imaginei. Ontem me encontrei sentada na terra, num barro escuro, e a escuridao da noite engolia a imensidao do dia claro. E eu mirava so um ponto, rodeadas do pensamento da saudade. Fazia pouco tempo, nao era nem para esse sentimento esta brotando em mim, mas a cada segundo que passava, ele apertava em meu peito, e me fazia querer gritar. Agora voce se pergunta o por que! O porque de sentir isso, e o poder de que essas tres pessoas tem sobre mim. O meu dia pode estar nublado, sem esperanca para um grande passo do amanha, mas eles estao ali, os tres, para da um empurraozinho e dizer "Levante, respire, ande". E olha que tudo isso e no sentindo figurativo, pois nao os conheco. De fato. Certo, eles nao leram isso, eu acho. Mais quero demonstrar que me apaguei de uma forma incalculavel, que tenho certeza que nem Einstein pode explicar. E pode ser uma vida falsa, mas que para mim, e muito mais do que verdadeira. O primeiro, vive me debochando, me chamando de adjetivos nada agradavel para uma mulher, so que para mim ate e agradavel, por que de certa forma, e aonde ele consegue demonstrar que me ama. Faz meu coracao ter um ritmo acelerado, num som descompacado quando entra no messenger e diz um simples "oi". Que me irrita quando esta com um mal humor e apenas diz monossilabas. Me faz chorar com brincadeiras de mal gosto, que me faz mal, mais no final acaba numa boa risada. Faz charme, falando que nao me quer, mais que no fundo, nao viveria sem mim, como eu nao viveria sem voce. E que por fim, me faz suspirar quando diz "Te amo pra caraleo". O medo de te perde aumenta a cada segundo e me faz prisoneira. Te perdi uma vez, e foi uma sensacao horrivel. Nao o quero perde novamente, mesmo que a distancia faca isso por si so. O segundo e aquele que me faz ficar idiota e que rir das minhas idiotices. Nao sei como, mais consegue rir do que eu falo. Sao pequenas coisas que simplesmente me tranquiliza em saber que tenho voce, que onde eu estiver, voce estara para me ajudar, seja no que for. Que ergue minha auto-estima falando que sou bonita, e que minha voz de crianca noiada e fofa. Me diz o que eu faria sem voce para me alegrar? Pra me fazer rir e falar besteira quando mais acho que nada em mim dara certo? Sabe o que mais tenho vontade de fazer agora? E de poder te abracar bem forte e nunca te soltar, alem
de te morde ate ficar todo roxo. E uma distancia que aumenta minha ansiedade de ti ter perto de mim, para nunca ir embora, para nunca abandonar. O terceiro, bem, e algo complicado de dizer haha por que mesmo em tao pouco tempo, mesmo sendo um longo tempo - a sua ausencia deixou esse vago - conseguiu me conquistar e liberta uma Stefany que nunca conheci. Tenho medo de quando estou falando com voce. Nao e medo de medo, e apenas um medinho. Talvez seja medo do que nos falamos, por que metade das coisas que eu falo, eu nao faco, e pode ter certeza, eu nunca faria rs. Mais e bom, e bom sentar nessa cadeira e ligar este computador e conversar com voce, mesmo que seja por uma tela de computador e milhas e milhas de distancia. Ba, voce pode ser um chato, me chamando de emo o tempo inteiro e criticando as coisas que eu gosto, mais eu nao consigo ficar um minuto sem falar com voce. E inexplicavel, mas muitas vezes voce ronda meus sonhos, os sonhos mais bizarros e engracados. Mais sao sonhos bons e gostosos de se ter, e se for para ti ter em meus sonhos, eu terei. Temos vidas diferentes, distantes e separadas. Mais sao vidas que poderiam se entrelacar, se dependesse de mim. Por que a cada dia que fico distante de voces, minha vida se torna miseravel e sem um pequeno ou grande sorriso sincero. Kylle, Benjamim e Beto, cujos Rodrigo, Lucas e leandro. Quero que saibam do fundo do meu coracao, que nao a ordem entre voces: EU OS AMOS de qualquer forma e jeito, de qualquer genero e aspecto, e amarei, ate meu ultimo suspiro. Os tres homens da minha vida . Dica de musica hoje: Do you hear me, I'm talking to you(Voce me escuta, eu estou falando com voce) Across the water across the deep blue ocean(Do outro lado da agua, do outro lado do profundo mar azul) Under the open sky oh my, baby I'm trying(Sob o ceu aberto oh, meu amor, eu estou tentando) Boy I hear you in my dreams(Garoto, eu ouco voce em meus sonhos) I feel you whisper across the sea(Eu sinto seu susurro atravessar o mar) I keep you with me in my heart(Eu guardo voce comigo no meu coracao) You make it easier when life gets hard(Voce torna a vida mais facil quando ela esta dificil) Lucky I'm in love with my best friend(Sortudo(a), por estar apaixonado(a) pelo(a) meu(inha) melhor amigo(a)) Lucky to have been where I have been(Sortudo(a), por ter estado onde eu estive) Lucky to be coming home again(Sortudo(a), por estar voltando para casa de novo) Jason Mraz e Colbie Caillat - LuckyX.O.X.O
RISQUE - RABISQUE - MALETA Marcia Tiburi e Thedy Correa na noite de debate no projeto Filosofia do Rock no CCBB Rio de Janeirofoto: divulgacaofoto: divulgacaofoto: divulgacao Na noite chuvosa de terca-feira, 7, alguns guerreiros, sim, guerreiros, nao deixaram de escutar o que As Mulheres tem a dizer ou disseram pelo Rock and Roll.Apesar da chuva e dos ventos fortes o publico veio conferir.Dj Valter NuO publico acompanhou atento o debate.Marcia Tiburi e Elisa Gargiulo. Marcia TiburiTodas as fotos sao de Mislene Martins Na ultima terca-feira, no teatro do CCBB - SP, os intelectuais discutiram no "Filosofia do Rock"foto: divulgacaofoto: divulgacaofoto: divulgacao Foto: divulgacao"Considero o punk o ultimo grande movimento musical, mas, como movimento, durou pouco mais de um ano. Depois foi absorvido pela industria cultural, virou um estilo. Aqueles meninos queriam dizer 'Nos vamos vencer do jeito que nos somos'; sem ninguem nos enfiar goela abaixo o que devemos fazer" - Kid Vinil - na discussao no Projeto Filosofia do Rock no CCBB SP E duplamente cheia...Para assistir e participar do debate sobre Velvet Underground e as filosofias pos-modernas, alem do auditorio em que estava Marcia Tiburi e Thedy Correa (Nenhum de Nos), no teatro, a edicao de ontem (13/9) do Filosofia do Rock, aconteceu transmitissao em tempo real para uma outra sala no CCBB - SP.E pensando em quem nao conseguiu chegar, esta um longe na metropole, a discussao se deu ao vivo via twitcam, pelo twitter da filosofa (@marciatiburi).Ficou com vontade? Nao vai perder a proxima edicao ok, dia 4 de outubro, tem Nelson Motta que falara de Rolling Stones e a Sra. Tiburi das filosofias negativas. Marcia e o querido professor Daniel Lins foto: Marcio CustodioO que o Punk Rock e Nietzsche tem em comum? No dia 9 de agosto, o cantor Kid Vinil ajuda a alinhavar essas duas pontas como convidado da filosofa Marcia Tiburi no projeto A Filosofia do Rock, no Centro Cultural Banco do Brasil, em Sao Paulo (CCBB-SP). O punk aparece na cena da historia e da filosofia do rock como fabricacao da revolta. Nietzsche, o pensador que tratou da filosofia como perturbacao e provocacao, surge como figura essencial para o debate quando se descobre que a forma musical e uma arma nada pacifica. Voce podera acompanhar a discussao ao vivo via Twitter no @marciatiburi Servico: Filosofia do Rock De: 05 de abril a 08 de novembro de 2011 sempre das 19h30 as 21h30 Curadoria: Marcia TiburiOnde: Centro Cultural Banco do BrasilRua Alvares Penteado, 112 - Centro - Sao Paulo(proximo as estacoes Se e Sao Bento do Metro)Informacoes: (11) 3113-3651 / 3113-3652Aberto de terca a domingo, das 9h as 20h.Classificacao etaria: 10 anos.Entrada gratis (retirar ingressos 1 horas antes do espetaculo). A edicao de 9 de agosto (Marcia Tiburi e Kid Vinil) sera realizada no Auditorio da AASP (Associacao dos Advogados de Sao Paulo), que fica ao lado do CCBB e tem CAPACIDADE para 300 lugares. A retirada dos ingressos continua sendo no CCBB. http://www.youtube.com/watch?v=RQ6_SqCGa8Y Clique no link acima para assistir ao video. Pensando em voce nosso amigo leitor que, por algum motivo, nao
conseguiu passar e escutar o que temos a dizer, por nao importa o motivo; na noite de ontem, 05, lembramos de voce...divirta-se! Na noite do dia 05 o CCBB foi palco de mais uma conversa fascinante. foto: divulgacao A conversa prendeu a atencao de todos.foto: divulgacaoA plateia acompanhou atenta.foto: divulgacao
No dia 5 de julho, projeto recebe o musico Thedy Correa para debate que tem como ponto de partida Foucault e Legiao Urbana A aversao as instituicoes sociais aproxima o filosofo frances Michael Foucault e a banda brasiliense Legiao Urbana. Tendo esses dois expoentes geracionais como pontos de partida, a filosofa Marcia Tiburi recebe o musico Thedy Correa no projeto 'A Filosofia do Rock', no Centro Cultural Banco do Brasil, em Sao Paulo, no dia 5 de julho. No cerne da discussao, a critica do cinismo proprio ao poder, as imagens da desigualdade social urbana e os jogos de poder burgueses, como a familia, a amizade e a religiao. Uma vez por mes, desde abril, esses encontros mostram que o rock nao e apenas um genero musical, mas uma das manifestacoes antropologicas que mais reflete os sentimentos, os pensamentos e a perspectiva de mundo das ultimas geracoes. Em que questoes filosoficas estamos submersos quando cultuamos os grandes roqueiros e suas bandas? Essa relacao inerente entre a musica e a filosofia norteia toda a programacao do projeto, que se estende ate 8 de novembro. Proximos encontros: O cantor Kid Vinil e o convidado de 9 de agosto, dia voltado ao Punk Rock e Nietzsche. O punk aparece na cena da historia e da filosofia do rock como fabricacao da revolta. Nietzsche, o pensador que tratou da filosofia como perturbacao e provocacao, surge como figura essencial para o debate quando se descobre que a forma musical e uma arma nada pacifica. No dia 13 de setembro, Velvet Underground e Nietzsche sao temas do dialogo entre a ironica poetica do submundo da banda que fez sucesso nos anos 70 e a critica do progresso na filosofia da decadencia. Com a participacao do produtor, jornalista e compositor Nelson Motta, no dia 4 de outubro, o tema Rolling Stones e as Filosofias Negativas traz a tona a profanacao, o prazer do corpo, as liberdades do gozo corporal, em dialogo com a obra de Georges Bataille, Sigmund Freud e Herbert Marcuse.Para encerrar a programacao, no dia 8 de novembro, Marcia e Thedy conduzem as discussoes envolvendo Radiohead e Nirvana, Ideologia e Sociedade do Espetaculo, com enfoque na melancolia da sociedade tecnologica e globalizada, a descrenca e adolescencia como projeto sem futuro, Vilem Flusser e Guy Debord, entre outras questoes. No Rio de Janeiro, a Filosofia do Rock sera realizada de 11 de maio a 16 de novembro. Para ouvir e refletir. PROGRAMACAO:5/7 Marcia Tiburi e Thedy CorreaLegiao Urbana e Michel Foucault 9/8 Marcia Tiburi e Kid Vinil Punk Rock e Nietzsche 13/9 Marcia Tiburi e Thedy CorreaVelvet Underground, Nietzsche e as Filosofias Pos-Modernas 4/10 Marcia Tiburi e Nelson MottaRolling Stones e as Filosofias Negativas 8/11 - Marcia Tiburi e Thedy CorreaRadiohead e Nirvana, Ideologia e Sociedade do Espetaculo Servico: Filosofia do Rock De: 05 de abril a 08 de novembro de 2011 sempre das 19h30 as 21h30 Curadoria: Marcia Tiburi Onde: Centro Cultural Banco do BrasilRua Alvares Penteado, 112 - Centro - Sao Paulo(proximo as estacoes Se e Sao Bento do Metro)Informacoes: (11) 3113-3651 / 3113-3652Aberto de terca
Ola minhas corujas de plantao, como vao ??Hoje eu vou falar um pouquinho de moda.Vamos falar um pouco de cada estilo e voce vai escolher o que mais combina com voce, Ok??Vamos comecar pelo Short de couro.Os shorts de couro, sao o diferencial no look, deixando ele mais moderno e despojado.E bem legal voce complementar o look com um colar longo (como o dos exemplos :D).O short de couro e super lindo. Voce pode usar uma meia calca por baixo, nao fica feio nao, fica muito legal. As saias de renda sao muito fofas !! Eu acho lindas, e usa com um sinto fica tudo de bom ne??Super lindo e fofo, com essas saias de renda voce vai @ARARRSAR. As saias de renda dao um ar mais fofo e cute no look, e bem bonito. Voce pode complementar com um sinto, (como mostra os exemplos).Os vestidos floridos com jaqueta tao um toque fashion e cute ao mesmo tempo, deixando um look perfeito e despojado para qualquer lugar. A dica e usar com um sinto fino para dar um toque final.Vestidos floridos com jaqueta e tudo de bom ?? Para complementar o look se voce estiver em um lugar frio, pode usar tambem uma bota!! Beijos Megath Flin, espero que tenha gostado. Oi gente!!!desculpa ter ficado tanto tempo fora, mas e as provas, trabalhos, entao fiquei sem tempo mesmoo." No problems :d ", bom eu sei que o assunto de unhas e da nossa querida Gabi, mas como ela nao pode postar essa semana por problemas pessoais, eu to postando essa semana sobre esmaltes, Ok??Mais vamos ao que importa...O assunto hj e unha preto e branco!voce sabia que voce pode deixar suas unhas super mais super cute, so com os esmaltes preto e branco ?? Com pequenos tracos, e listras, voce pode fazer unhas animadas, divertidas e muito cute!Viu ??? muito cutee !!e super facil de fazer.A unha de bolinhas e muito facil e a de palito tambem.DICA : use fita para te ajudar na hora de fazer as listras do palito!Bom achou a de cima muito dificilll ??voce pode praticar, e se inspirar com esses modelos aqui mais faceis de fazer :DICA: esses daqui sao mais ou menos na base da francesinha entao fica mais facil de fazer, com ajuda da fita fica perfeitoo. :3beijocas e ate o proximo post ! :3 Bom a nova colecao inverno 2012 da Bottero chegou arrasando nas passarelas, lindos saltos, lindas sapatilhas entre outros diversos modelos, a nova colecao completa voce pode conferir neste site aqui http://www.bottero.net/ , Ah e voce tambem pode encontrar modelos que foram utilizados em algumas novelas como Aquele Beijo, Avenida Brasil, e Fina Estampa. Voce tambem pode conferir o blog oficial da Bottero http://www.bottero.net/blog/, neste blog voce podera ficar ligado nas novidades sobre a marca, e seus modelos. Beijocas !!! Megath Fllin. Ola, acho que pelo titulo vcs ja deduziram alguma coisa, sinto dizer isso mais eu vou dizer adeus para vcs. Vcs viram que passei bastante tempo sem postar, foi pq perdi a vontade eu me obrigava a postar aqui
algumas vezes. Sinto falar, mas isso mais e adeus, eu nao vou reativar o blog.Acho que e a melhor coisa a fazer entao acho melhor dizer a verdade...(Nao tem a menor chance de eu voltar)Nao vou tirar o blog do ar so nao vou mais postar aqui, e se a gabi quiser assumir aqui dou todo o direito a ela.Se nao eu so n posta mais aqui.um beijo e Adeus...Se um dia eu criar outro blog, eu informo a todos vcs...
buscaToda irritacao ofuscaE nao cultiva maldadeSendo amor puro, portantoCada injustica rechacaPorem, a verdade abracaTudo espera, cre, suportaO amor nunca esmoreceProfecias aniquilaCessa linguas, nao vacila Faz ciencia coisa mortaSo conhecemos em parteEm parte se profetizaTeremos real balizaAo chegar a perfeicaoPois quando isso ocorrerDa parte sem serventiaConsiderada outro diaE feita aniquilacaoNos meus tempos de meninoComo tal me comportavaSentia e tambem falavaApenas como criancaChegando a idade adultaDessas coisas me desfizPois ja nao sendo petizPr'outro rumo a vida avancaAgora podemos verContudo, sem nitidezComo enigma talvezUm retrato distorcidoMas veremos face a faceEm plenitude, a verdadeExplorando a novidadeDo belo desconhecidoDessa forma, meus irmaosPermanece a esperancaJunto a fe, a confiancaE o amor, saibam de corSejam tambem sabedores:Desses pilares tao fortesQue sao pra jornada nortesAmor e mesmo o maior"________________________________Baseado em 1 Corintios 13
encostaE da natureza minhaAjudar, camaradinhaNao se muda essa proposta"Entao, ele pega um galhoPra completar seu trabalhoPondo o bicho em segurancaEm terra firme colocaSeu prazer isso provocaContinua a sua andanca__________________________Adaptacao de parabola
g de creatinaproteina= 24 carbo= 60 gordura 0 calorias= 335Janta 7:40arroz + feijao + peito de frango + saladas + 1 colher de azeite de oliviaproteina= 25 g carbo= 40g gordura 15 g carlorias = 385Ceia 10:305 ovos 1 inteiro 4 claras + 1 colher de azeite de oliviaporteina = 20 carbo= 0 gordura 18 calorias= 230..:: Update ::..Outra dica importante lembrada e redigida pelo nosso amigo Guilherme Vidotto:Uma refeicao com a quantidade adequada de carboidratos aumenta de forma significativa o conteudo de glicogenio nos musculos e no figado, constituindo um importante fator para melhorar o desempenho. Reduzir o catabolismo induzido pelo exercicio (maior liberacao insulinica e maior sintese de glicogenio) Garantir maior disponibilidade de aminoacidos para os musculos Prevenir a hipoglicemia e os sintomas a ela relacionados; Fornecer energia para o trabalho muscular durante o treinamento Evitar o estado de fome e o desconforto gastrintestinal durante o exercicio Proporcionar um correto aporte hidrico, garantindo que o individuo inicie o exercicio num estado completamente hidratado. Ex: Batata doce/mandioca cozida acompanhada de peito de frango ... Pos Ex: oleo de coco, whey protein e Glutamina ( eu uso isso ) .Apos um periodo de no maximo 60 minutos, e interessante realizar uma refeicao contendo uma boa quantidade de proteinas de alto valor biologico, carboidratos complexos, e restrita ao maximo em gorduras. Nesse momento, os niveis sanguineos do hormonio anabolico insulina encontram-se elevados (devido ao shake ingerido alguns minutos antes), o que propicia uma otima absorcao dos nutrientes ingeridos. Ex: Batata, peito de frango, legumes e verduras ou Arroz branco, peixe (eu uso atum, se tivesse melhores condicoes usaria salmao grelhado) , legumes e verduras.A materia se encontra no Grupo Animal Project no Facebook Postada por Nosso Amigo Alex Bastos
Acelere seu metabolismo e queime gorduras 24hs por dia!Muitas pessoas comentam que tem um metabolismo muito lento e por isso nao conseguem emagrecer. Por mais que facam variados tipos de dieta da moda, nao conseguem emagrecer, pois nao conhecem o funcionamento do metabolismo humano.O que a maioria das pessoas desconhece e que podemos acelerar o metabolismo, o que e fundamental para perder a gordura acumulada. Antes de entendermos as maneiras de acelerar o metabolismo, aprenda alguns principios basicos.O que e Metabolismo?Existem muitas abordagens cientificas para explicar isso. Porem a melhor abordagem e aquela acessivel ao maior numero de pessoas possivel, que podem entender essa definicao a partir de uma linguagem clara e objetiva: metabolismo e a taxa com que o seu corpo queima calorias para se manter vivo.O seu corpo queima calorias 24hs por dia, todos os dias, nao importando se voce malha ou nao. Lembre-se que o seu corpo precisa de energia o tempo todo, mesmo quando voce esta dormindo e e por isso que deixar de fazer refeicoes e com certeza a pior coisa que voce pode fazer se o seu objetivo e perder peso atraves da queima de gorduras.O que afeta o metabolismo?Muitas pessoas acham que fatores como niveis de atividade fisica, tireoide e idade tem grande impacto no seu metabolismo. Esses fatores realmente afetam o seu metabolismo, mas nao tanto assim.O que mais afeta o metabolismo e o tecido muscular. Quanto mais musculos voce tiver, mais calorias voce vai queimar, independente do do seu nivel de atividade, da sua idade, etc. Os musculos sao tecidos vivos e estao la para trabalhar para voce, queimando calorias 24hs por dia - todos os dias.Aqui estao 8 fatores que afetam o metabolismo, em ordem de importancia:Tecido muscular: Sao fundamentais por causa de todos os fatores citados acima.(2) Frequencia das refeicoes: Quanto mais tempo voce da entre as refeicoes, mais o seu metabolismo diminui para conservarNivel de atividade: E importante, mas nao faz nenhuma diferenca se voce nao compatibiliza a sua alimentacao com o seu gasto calorico.Escolha dos alimentos: Por exemplo, as dietas baixas demais em gordura tendem a resultar em baixa producao hormonal o que leva a diminuicao do metabolismo.Hidratacao: Mais de 70% das funcoes do corpo acontecem na presenca de agua. A falta de agua faz com que o seu metabolismo pise no freio.Genetica: Algumas pessoas tem um metabolismo naturalmente mais acelerado do que outras. Voce nao pode mudar a genetica, mas podeestimular a aceleracao do seu metabolismo.Producao e funcao dos hormonios: E muito pouco provavel que voce tenha uma tireoide "preguicosa". Antes de culpa-la, primeiro estabilize o nivel de acucar no sangue (taxa de glicose) e comece progressivamente a praticar exercicios 2-3 vezes por semana.Estresse: O estresse tambem pode diminuir o seu metabolismo por colocar o seu organismo em estado de tensao. Alem disso, muitas pessoas tendem a comer mais quando estao estressadas.Pesquisas indicam que o metabolismo nao diminui significativamente de acordo com a idade e sim de acordo com a falta de musculos. E voce nao perde musculos de uma hora para outra so por ficar mais velho,
e sim por causa da falta de uma atividade fisica que cause um estresse positivo nos musculos fazendo com que eles se mantenham ou se desenvolvam.Essas sao as 2 maiores causas que fazem com que o seu metabolismo diminua:Perda de tecido muscularDiminuicao do nivel de atividade a medida que se fica mais velhoVoce pode perder tecido muscular devido a falta de atividade fisica especifica para esse fim ( musculacao) ou por nao fazer uma alimentacao adequada e disciplinada. Quando voce pula refeicoes ficando muito tempo sem comer, o seu corpo vai obter a energia que precisa consumindo o seu proprio tecido muscular (catabolismo).Logo: MENOS MUSCULOS >> METABOLISMO MAIS LENTO >> MAIOR ACUMULO DE GORDURA