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O yoga e mais um estado de espirito do que um conjunto de tecnicas.O Hatha Yoga tem como essencia o respeito ao corpo como instrumento de manifestacao do individuo completo e como resultado e receptaculo de toda experiencia da especie humana desde o inicio da evolucao, de fato, desde que a vida se manifestou na terra.O Hatha Yoga se volta para o interior do corpo. Ele nao quer construir uma musculatura impressionante, mas age em profundidade sobre os orgaos, o sistema nervoso e a respiracao.Seu objetivo: "Controlar e aperfeicoar o individuo como um todo". Essa e a razao do yoga verdadeiro que nao valoriza as aparencias nem o desempenho acrobatico, que nao tem valor em si.A concentracao durante os asanas e mais importante que "o fazer" as posturas de uma maneira mais ou menos perfeita.Nao se desanime se voce ainda esta longe da perfeicao e se aparentemente nao ve grandes progressos na sua pratica. Porem na pureza da concentracao e na sua intensidade, existe para cada um, possibilidades infinitas e aperfeicoamento invisiveis.Fonte: Andre Van Lysebeth Me questionei muito sobre esse tema nos ultimos dias e por sincronicidade este texto veio para mim num passe de magica!!! E preciso muito cuidado ao rotularmos as coisas e tambem muito importante nao confundirmos inteligencia com conhecimento.Vale a reflexao.Por Isaac AsimovQuando eu estava no exercito, fiz um teste de aptidao, solicitado a todos os soldados, e consegui 160 pontos.A media era 100.Ninguem na base tinha visto uma nota dessas e durante duas horas eu fui o assunto principal.(Nao significou nada no dia seguinte eu ainda era um soldado raso da KP Kitchen Police)Durante toda minha vida consegui notas como essa, o que sempre me deu uma ideia de que eu era realmente muito inteligente. E eu imaginava que as outras pessoas tambem achavam isso.Porem, na verdade, sera que essas notas nao significam apenas que eu sou muito bom para responder um tipo especifico de perguntas academicas, consideradas pertinentes pelas pessoas que formularam esses testes de inteligencia, e que provavelmente tem uma habilidade intelectual parecida com a minha?Por exemplo, eu conhecia um mecanico que jamais conseguiria passar em um teste desses, acho que nao chegaria a fazer 80 pontos. Portanto, sempre me considerei muito mais inteligente que ele.Mas, quando acontecia alguma coisa com o meu carro e eu precisava de alguem para dar um jeito rapido, era ele que eu procurava. Observava como ele investigava a situacao enquanto fazia seus pronunciamentos sabios e profundos, como se fossem oraculos divinos.No fim, ele sempre consertava meu carro.Entao imagine se esses testes de inteligencia fossem preparados pelo meu mecanico.Ou por um carpinteiro, ou um fazendeiro, ou qualquer outro que nao fosse um academico.Em qualquer desses testes eu comprovaria minha total ignorancia e estupidez. Na verdade, seria mesmo considerado um ignorante, um estupido.Em um mundo onde eu nao pudesse me valer do meu treinamento academico ou do meu talento com as palavras e tivesse que fazer algum trabalho com as minhas maos ou desembaracar alguma coisa complicada eu me daria muito mal.A minha inteligencia, portanto, nao e algo absoluto mas sim
algo imposto como tal, por uma pequena parcela da sociedade em que vivo.Vamos considerar o meu mecanico, mais uma vez.Ele adorava contar piadas.Certa vez ele levantou sua cabeca por cima do capo do meu carro e me perguntou:Doutor, um surdo-mudo entrou numa loja de construcao para comprar uns pregos. Ele colocou dois dedos no balcao como se estivesse segurando um prego invisivel e com a outra mao, imitou umas marteladas. O balconista trouxe entao um martelo. Ele balancou a cabeca de um lado para o outro negativamente e apontou para os dedos no balcao. Dessa vez o balconista trouxe varios pregos, ele escolheu o tamanho que queria e foi embora. O cliente seguinte era um cego. Ele queria comprar uma tesoura. Como o senhor acha que ele fez?Eu levantei minha mao e cortei o ar com dois dedos, como uma tesoura.Mas voce e muito burro mesmo! Ele simplesmente abriu a boca e usou a voz para pedirEnquanto meu mecanico gargalhava, ele ainda falou:To fazendo essa pegadinha com todos os clientes hoje.E muitos cairam? perguntei esperancoso.Alguns. Mas com voce eu tinha certeza absoluta que ia funcionar.Ah e? Por que?Porque voce tem muito estudo doutor, sabia que nao seria muito espertoE algo dentro de mim dizia que ele tinha alguma razao nisso tudo. (traducao livre do original What is inteligence, anyway?)
Em sua forma mais simples, a palavra e uma combinacao das palavras Ishvara, que significa Senhor, Deus, Ser Supremo ou forca da vida, e Pranidhana, atencao, amor para, render-se, a fe em, ou seja, "atencao para com Deus" ou "Entrega a Deus".A mente, esvaziada de desejos de satisfacao pessoal, deve encher-se de pensamentos ao Senhor.Aprimorando e intensificando progressiva e sistematicamente uma atitude de auto-entrega a Deus, podemos por estagios, chegar a suprema iluminacao. Atraves de Ishvara Pranidhana os desejos da personalidade sao eliminados e assim natural e inevitavelmente a mente e reduzida a um estado de citta-vrtti-nirodha( inibicao das modificacoes da mente), que nada mais e que samadhi.Ishvara Pranidhana e a oferta de todo o seu ser a luz da Consciencia dentro de voce para algo maior que si mesmo . Ishvara e o nosso proprio conceito pessoal de Deus. Quando no Gita, krishna usa o termo Deus ou Senhor, Bhagavan ou Ishvara, nao esta se referindo a alguem "la fora". Ele esta se referindo a alguem que esta dentro de nos o tempo todo, que esta mais perto de nos do que o nosso corpo, mais caro a nos do que a nossa vida. Nosso corpo e um templo que abriga a Centelha Divina.Ao praticarmos Ishvara Pranidhana nos direcionamos ao nosso centro e ali nos aquietamos, confiamos, aceitamos e agradecemos.Essa entrega, porem, nao e uma inatividade passiva. Ishvara Pranidhana nao requer apenas que nos entreguemos, mas tambem que ajamos. A acao deve ser executada mas os resultados devem ser deixados nas maos de Deus. Devemos nos desapegar dos resultados.Portanto Ishvara Pranidhana e a dedicacao das acoes e da vontade ao Senhor. Quem tem fe em Deus nao se desespera. Tem a iluminacao (tejas).Tudo existe dentro da ordem de Ishvara, nao ha nada aleatorio, nada ao acaso.O Marinheiro NaufragoConto milenar de origem arabe. Adaptacao Poetica de Uan Denes Roessler. Um marinheiro encontrou-se acordando de um sono exaustivo, deitado nas areias da praia de uma ilha perdida no meio do oceano. Ao dar-se conta de que havia naufragado e de que provavelmente apenas ele havia sobrevivido, ajoelhou-se humildemente e agradeceu a Deus com todo seu coracao. Ao terminar sua prece levantou os olhos em direcao a ilha, e ao ver muitas arvores e passaros, reparou que um bando de pequenos macacos comiam frutos de uma determinada arvore. Pensou imediatamente, como Deus e grande e maravilhoso, sempre revelando a boa guia para os que O amam. - Se os macacos podem comer o fruto, eu tambem posso. E novamente agradeceu a Deus. Enquanto comia os pequenos e deliciosos frutos, pendurado na copa da arvore, observou ao longe um coqueiral carregado de grandes e belos cocos, imediatamente desceu e correu em direcao ao coqueiral. Comeu, bebeu, fartou-se. E...Novamente agradecido, ajoelhou e orou. Foi entao que algo incrivel aconteceu: enquanto subia nos coqueiros, deles foram se desprendendo os galhos mais secos, e ao cairem formaram quase que uma pequena cabana, bastava apenas uma ajuda aqui e ali, e pronto, estava feita uma casinha para abrigar-se do tempo, dos animais, enfim, sentir-se protegido. E claro...agradeceu muito, mas
muito, a Deus Pai Todo Poderoso. E exausto, porem com o coracao em paz, dormiu profundamente. Pela manha ao acordar, sentiu necessidade de beber agua pura, e resolveu sair em busca de agua. Caminhou a manha toda, mas sua busca nao foi em vao, encontrou um belo rio de aguas limpidas. Bebeu, banhou-se, nadou, riu, gritou bem alto seu agradecimento a Deus. Aquela agua tao pura e fria, aquele Sol tao radiante e quente, aquela areia tao fina e macia. Emocionado ele se ajoelhou e agradeceu a Deus por uma Natureza tao exuberante e maternal, por ser sua criatura protegida e amada. Chorou e riu, tudo ao mesmo tempo. Ao voltar para a pequena choupana feita de galhos secos de coqueiros, viu muita fumaca naquela direcao. Correu para la e se deparou com o coqueiral todo em chamas. Seus olhos umidos demonstravam tristeza e indignacao, com o coracao fechado falou para Deus: - Voce me abandonou. Sua protecao e falsa, vem e vai. Uma hora voce ajuda e outra abandona. Que brincadeira e essa? Sem graca alguma, Voce me usa como um brinquedinho Seu. Neste momento ele sentiu uma mao tocar-lhe o ombro direito. Virou-se e viu um marinheiro como ele, que lhe disse: - Estavamos passando ao largo da ilha quando meu Capitao viu a fumaca, e imediatamente me mandou vir aqui busca-lo. Vamos ?
O conceito da sustentabilidade tem tudo a ver com o yoga. Nele estao contidos todos yamas e niyamas. Este texto do Eugenio Mussak e perfeito para uma reflexao e em consequencia um aumento da nossa conscientizacao a esse respeito.O mitoA serpente e um animal cheio de simbolismos. Aparece em Genesis armando confusao entre Adao e Eva; representa a fertilidade em Canaa; a forca politica no Egito; e a renovacao da vida no Caduceu de Mercurio o estandarte simbolo da medicina.A serpente e ambigua, pois representa, simultaneamente, o medo e a admiracao, o respeito e a inveja, o belo e o horrivel. Ao mesmo tempo em que a detestamos pelo perigo de seu veneno e por sua capacidade de aparecer e desaparecer de repente; admiramos a elegancia de seus movimentos e sua liberdade mesmo presa em um aquario, parece livre, pois aquieta-se, ocupa todos os espacos disponiveis e apodera-se da seguranca que o cativeiro lhe fornece.E foi no Egito que surgiu uma versao unica da serpente: aquela em que ela aparece comendo sua propria cauda o uroboro. Esta serpente que se engole quer representar o eterno recomeco da vida, mas permite outras interpretacoes.Usemos a imaginacao: ao formar um circulo, o uroboro cria um espaco interno e outro externo. O lado de dentro simboliza o mundo percebido, a vida como a conhecemos, a materia, o concreto, a natureza, a ciencia. E, no lado de fora, de dimensao desconhecida, provavelmente infinita, caberiam todos os misterios da vida, de sua origem e de seu fim os grandes dilemas humanos.Fora do uroboro esta Deus, e nele estamos contidos, pois o circulo criado pela serpente delimita um espaco do todo e fragmenta o infragmentavel criando um fractal do infinito. Nossa esperanca infantil e nossa arrogancia ingenua desejam que o uroboro abra a boca e nos coloque em contato com o todo, com o divino, para entao domina-lo, sem percebermos que provavelmente seriamos absorvidos pelo infinito e pelo eterno, tornando-nos nada.E confuso? Pode ser, mas e tambem fantastico. E so prestar atencao para descobrir que se o uroboro continuar a se comer terminara por consumir-se e desaparecera deixando-nos ao mesmo tempo sem o interno e sem o externo. Por outro lado, se parar de se alimentar desaparecera por inanicao, e a humanidade morrera com ele. Parece que nao temos saida.Mas, diz a lenda que o uroboro, ele mesmo, nao teme por sua sorte, pois descobriu o segredo da vida eterna, da sustentabilidade infinita. Ao alimentar-se de si mesmo, mantem-se vivo, cresce e providencia a substancia que ira alimenta-lo novamente. E nesse moto-perpetuo, absorve energia do externo, do todo, e mantem o interno vivo. A sabedoria do uroboro reside em nao parar de alimentar-se, porem, sem extrair, de si mesmo, mais do que necessita para manter-se capaz de continuar produzindo a substancia que lhe garante a vida. Uau!A conscienciaPode parecer exagero, mas o uroboro nos ensina o segredo da sustentabilidade: nao consuma mais do que voce precisa para manter-se vivo, e use o resultado de sua producao para recompor o substrato que lhe permita produzir. Simples assim. Sim, simples, mas
para uma familia e para cada um de nos.E famosa a historia daquele playboy que herdou uma grande fortuna e resolveu dedicar a vida apenas a gasta-la. Ele fez um calculo simples, reservando uma parte do dinheiro para cada ano que ele imaginou que iria viver. So que ele foi surpreendido por sua boa saude: viveu muito mais do que imaginava. A consequencia foi que ele passou cerca de vinte anos com extrema dificuldade para se manter, e como nao havia se preparado para exercer nenhuma profissao, nao tinha como ganhar dinheiro. Dependeu da ajuda de parentes e amigos ate para comprar comida e remedios. Foi uma vida nao autossustentavel.Guardadas as proporcoes, isso acontece com muita gente que nao previne seu futuro, o que poderia ser feito atraves de uma poupanca, de um negocio ou de um plano de previdencia. E e tambem o que esta acontecendo com o planeta, pois estamos gastando demais seus recursos sem preocupacao com seu esgotamento. Quem vai pagar essa conta sao nossos descendentes.O legadoCom frequencia nos perguntamos que planeta queremos deixar para nossos filhos, mas deveriamos mesmo e nos perguntar que filhos queremos deixar para o planeta. A ideia da sustentabilidade passa, necessariamente, pela educacao, pela criacao de uma mentalidade sustentavel. Ha comunidades em que a ideia da sustentabilidade faz parte do senso comum, nao e apenas uma visao cientifica, politica ou academica. Faz parte do cotidiano. Mas, nesses casos, houve investimentos em educacao, e nao apenas na criacao de leis, normas e punicoes.Em Curitiba, um exemplo que eu conheco bem, a separacao domestica de lixo e uma das maiores do mundo. Quase ninguem deixa de separar o lixo comum do lixo reciclavel em casa. Todo o material de plastico, vidro, papel ou tecido e armazenado em algum lugar e entregue a um caminhao especial, verde, que passa duas vezes por semana, em todos os bairros da cidade o caminhao do lixo que nao e lixo.Neste caso, tres fatores contribuiram: a educacao das criancas nas escolas, a competencia da prefeitura que manteve a coleta seletiva e a acao do tempo. Esse programa levou trinta anos para se consolidar. As novas geracoes educaram as mais velhas, numa maravilhosa inversao dos fatos historicos. Os filhos ensinaram os pais o que haviam aprendido na escola. E um belo exemplo de preocupacao com a sustentabilidade de uma cidade, no que diz respeito ao manejo de materias que podem ser recicladas e reaproveitadas para produzir novas coisas.Educacao, conscientizacao, estrategias, recursos. Talvez pudessemos chamar tudo isso de vontade politica, o que nao tem a ver apenas com os politicos, e sim com cada pessoa. Eu, pessoalmente, durmo melhor quando sinto que, naquele dia, pratiquei algo que, de alguma forma colaborou com o meio ambiente. Pode ser a economia de agua, o uso de transporte coletivo, o fato de dispensar a sacola plastica do supermercado levando uma sacola de pano, coisas pequenas, mas que sao as que vao fazer a grande diferenca no final. Isso e o que o Capra chama de ecoliteracy alfabetizacao para a ecologia.E urgente que caminhemos em direcao a
essa alfabetizacao. E e bom que tenhamos pressa, porque o uroboro esta quase abrindo a boca...Texto publicado sob licenca da revista Vida Simples, Editora Abril.Revista Vida Simples no 113 01/12/2010 - Por Eugenio Mussak
cada instante. Somos a luz e a sombra. Somos os sons e o silencio. A memoria e o esquecimento. A velhice e a juventude. Somos o bem e o mal. E somos tudo que esta entre os opostos, somos as varias nuances entre os extremos.Pois estamos interligados, interconectados na imensa teia do interser.Ninguem e sozinho. somos porque ha agua. Somos porque ha terra; vento, sol e pao. Somos porque ha pais, amigos, parentes e desconhecidos. Porque ha seres humanos, animais, vegetacao. Somos porque somos a interligacao.Em cada particula, o todo se manifesta. Cada pedaco de alimento que chega a nos contem todos os seres que trabalharam para que ate nos chegasse, bem como toda a natureza; a capacidade de vermos o sol e a lua, as estrelas, os planetas, e os cometas, o vento, a terra, a agua, as diversas formas de vida assim como sao.Essa capacidade independe de inteligencia e de estudos; esta em nos. Precisamos saber acessa-la. Ver a realidade como ela e. Atuar nessa realidade para a transformacao. Ser a transformacao que queremos.Quando comer, apenas comer. Quando dormir, apenas dormir. Simplesmente ser. Inteiro, presente em cada instante, em cada acao. Tornando-se um com o Uno e se diversificando na pluralidade dos seres.
Hey pessoal!Primeiramente quero me desculpar pelo sumico, acontece que domingo (dia 13) eu fiz a prova da ETEC (que sao escolas tecnicas aqui de Sao Paulo) e eu estava estudando bastante para conseguir uma vaga, por isso nao tive tempo de postar por aqui. Minhas ferias comecaram praticamente agora, faz um tempao que nao leio meus livrinhos e estou morrendo de saudade deles, em breve pretendo liberar alguma resenha (so para retomar o ritmo do blog).No post de hoje vou falar sobre a arte de escrever, porque acho isso tao incrivel (e melhor do que ler), vou comentar sobre as coisas que aprendi sendo uma escritora amadora (sem nenhuma obra publicada ainda), de onde vem minha inspiracao e outras coisinhas, espero que gostem desse post mesmo ele sendo diferente do que costumo fazer por aqui :) Vamos la?Fonte da ImagemEscrever e colocar seus sentimentos para fora. E criar personagens e contar historias por meio deles, passar mensagens e licoes. Escrever e conquistar o coracao de todo tipo de gente por meio de pessoinhas que voce mesmo inventou, e talvez fazer essas pessoinhas sofrerem um pouco para a historia render mais aventuras e acoes.Uma das coisas mais legais nessa arte e colocar um pouco de mim em cada personagem que eu crio, espalho meus defeitos e minhas qualidades ou tudo o que eu gostaria de ser, me ponho nos lugares dos personagens e posso fazer tudo o que quiser, ate mesmo liberar meu lado maligno (haha).Criando meus herois e viloes vou aprendendo um pouquinho sobre mim mesma e sobre as pessoas a minha volta, vida, familia, amigos, etc. Quando comecamos a observar as coisas para conseguir escrever ago realista, notamos caracteristicas do mundo que nunca haviamos parado para ver!Escrever muitas vezes necessita que voce tenha habilidade na arte dos sinonimos, repetir palavras diversas vezes e um dos meus grandes problemas, por isso tenho o link de um dicionario de sinonimos salvo aqui.Nos expressar por meio da escrita e melhor do que fazer isso por meio da fala, quando escrevemos podemos editar, repensar, ficar cinco minutos tentando se lembrar daquela palavra e criar frases de efeito, sou fascinada em frases desse tipo, daquelas que voce le e se arrepia de tao tocante que e.A inspiracao pode vir de qualquer lugar, depende muito da pessoa, minhas inspiracoes vem de quotes, imagens bonitinhas e das aulas de historia (conseguimos aprender muito com nosso passado, pois vivemos repetindo nossos erros).Na maioria das vezes escrevo de noite, torcendo para minha mae nao dizer que ja passou da hora de dormir antes da cena acabar, meu cerebro funciona melhor a luz da lua.Depois de algum tempo podemos notar nossa evolucao, conseguimos por no papel nossas ideias de forma mais clara e passamos a usar "palavras dificeis" com mais frequencia. Pode demorar ate uma historia ficar pronta, mas todo o processo e muito divertido, e claro que sera ainda melhor quando chegarmos ao resultado final, mas por enquanto continuamos a escrever!***Entao e isso, se voce tambem e um escritor ou escritora (amador ou nao), deixe nos comentarios um pouquinho dessa
Heeeeey pessoal!Alguns meses depois de Samantha Culceag descobrir que a ETEC suga toda a energia de uma pessoa... Ela encontrou um tantinho de forca de vontade e se agarrou a ela para escrever esse post!Fonte da ImagemNos ultimos meses eu fiz 15 anos, iniciei meu TCM (Trabalho de Conclusao de Modulo) do Curso Tecnico de Meio Ambiente, terminei o curso de Espanhol (foram 3 anos), li alguns livros, tive ideias para novas historias mas nao terminei nenhuma (quem sabe nao escrevo alguma nessas ferias...) e arranquei dois dentes do siso que nem tinham nascido ainda.E para o meu retorno aqui no "So pra Menores", vou fazer uma lista com tudo que eu comecei a assistir na Netflix em duas semanas de assinatura (hehe) e o que eu estou achando! Vamos la!1- Gossip Girl"Gossip Girl" e um seriado famoso que eu nunca tinha tido vontade de assistir antes de assinar a Netflix, mas, recebi a indicacao e pensei "nao tenho nada melhor para fazer mesmo...". Logo de cara, ja fiquei entretida no meio da briga de gato e rato de Serena e Blair, sem entender como as duas conseguem do nada virarem amigas, deixarem de ser amigas e depois agir como se nada tivesse acontecido. E claro que, como a curiosa que eu sou, estou querendo saber quem e a Garota do Blog, que fofoca sobre todas as pessoas (essa sabe de tudo, hein, ou ela esta em todo lugar ou ela tem varias fontes, tenho meus palpites). Tambem senti raiva de alguns personagens, torci por outros e comecei a shippar Serena e Dan Humphrey, embora tenha o pressentimento de que eles nao vao ficar juntos no fim.2- ReignMinha mae ja conhecia e assistia a esse seriado, mas quando minha amiga Mari comecou a ver, ficou loucamente viciada e nao parou de falar nele, entao decidi comecar a ver tambem, para me viciar igualmente e para podermos comentar uma com a outra os episodios (mas eu demoro demais para ver, ainda estou no quinto episodio e ela, na segunda temporada). Adorei a historia, que por sinal, se passa no seculo XVI e tem como personagem principal, Mary Stuart a rainha da escocia. O seriado e baseado em fatos, Mary realmente existiu e governou a Escocia. Na primeira temporada, a trama se desenvolve no periodo em que Mary morou no palacio de Francis, principe da Franca e seu noivo desde a infancia. Muitas conspiracoes envolvendo relacoes entre personagens e entre reinos estao presentes na serie.3- SupernaturalQuando eu era pequena meus pais faziam maratona de "Supernatural" e eu assisti alguns episodios com eles, mas nao me lembro de nada, entao decidi que precisava ver tudo de novo. O seriado e exatamente como eu imaginei que seria, nao me decepcionei, os irmaos Dean e Sam, cacam e matam criaturas sobrenaturais que estao atormentando a vida das pessoas ou matando-as, o ritmo e de um caso por episodio enquanto os dois procuram o pai deles que esta desaparecido ha semanas.4- Teen WolfTinha assistido "Teen Wolf" ate a terceira temporada (a melhor) e comecei a ver a quarta,
mas por conta da escola abandonei a serie, quando vi que tinha na Netflix nao pedi a oportunidade e continuei a rever a partir da quarta temporada. A serie esta boa, mas ela mudou bastante desde a saida de alguns personagens, alguns fiquei feliz ao ver sair, outros nem tanto, mas os meus preferidos continuam (Stiles, Lydia e Kira). A historia da quarta temporada e menos confusa que as outras e mais empolgante, mas vai ter que ser ainda melhor para superar o gran finale que a terceira temporada teve.5- Gilmore GirlsComecei a assistir "Gilmore Girls" por acaso, minha mae (maior recomendadora de series do mundo) a encontrou por acaso, vasculhando o maravilhoso mundo da Netflix e me chamou para assistir junto com ela (nao sei se foi de proposito ja que a serie fala da relacao de uma mae e de uma filha ou se isso foi coincidencia). Confesso que nao botei muita fe no seriado, mas assim que comecamos a ver me apaixonei e me identifiquei um pouco com a personagem principal (a filha).***Comentem a vontade, mas por favor, sem spoilers!Beijos... Garota do Blog. Brincadeira! Samantha Culceag.