Estou conseguindo manter tuo ouquase tudo aquilo que estoume propondo....e de uma forma bem menos ificil do que a que eu achei que seria....Nao como doces,balas,biscoitos recheados ou outros porpurinados a 2 semanas um verdadeiro recorde.... e embora entro da dieta dos pontos eu ate possa come-los nao sinto vontade,a unica coisa que eu ainda nao consegui corta foi o refrigerante,que ainda tomo uma vez na semana acompanhado de um salgado....mas estou me habtuando a tomar o zero....estou conseguindo ate resistir a frituras o que e uma bovidade....como nao gosto muito de legumes tenho feito muito alface com cenoura crua ralada que desce bemmmmmm , quero comer outros legumes mas estou indo aos poucos....e tenho tomado mais agua tambem coisa que eu nao fazia antes....Essa semana quero me exercitar mais ( ganhei uma bicicleta hergometrica !) e como tenho alguns exercicios localizados em casa vou fazer abdominal e alguns outros para o braco...agora nao tenho mais desculpas tenho tudo que preciso em casa....Enfim estou muito empenhada no processo de mudar meu corpo,minha vida e minha percepcao de ate onde posso chegar....AH!!!!!!!!!!!!! E tambem.......BEIJOS !!!!!!!!!!!!!!!!! Nossa quanta coisa aconteceu,quanta coisa deixou de acontecer e quanta coisa esta nascendo de um parto a forcepes..... Primeiro uma das minhas pacientes a minha idosa mais fofa,implicante,carinhosa e rabugenta faleceu, e isso me deixou mal ...causou em mim um verdadeiro terremoto,pois foi muito inesperado....um tombo e ela se foi. Depois eu impensadamente comentei com a empregada da casa em que sou acompanhante que eu tinha visto baratnhas (as temiveis "francesinhas ") que era pra ela passar um pano com bicabornato que elas sumiriam......pois bem a dita criatura nao sei porque fez um carnaval...chorou disse que eu a chamei de porca.....enfim um salseiro...conclusao fui chamada a atencao pela minha chefe e quanto mais eu tentava me explicar menos eu conseguia....no final eu escutei ""querida voce estudou ela nao entao respeite a ela " gente chorei ate..... Bom eu sou o tipo de pessoa que me acomodo em tudo e por tudo....se vejo uma zona de conforto posso estar infeliz mas e la que vou ficar....porque e confortavel....porque estou sem desafios.....as vezes me sinto e me comporto como uma mula empacada ou um avestruz enterro a cabeca na areia...e fico la....so que dessa vez esta sendo diferente fiquei tao triste tao mal...chorando direto porque se tem uma coisa que eu nao faco nunca e humilhar alguem ou fazer/falar uma coisa e nao assumir....sem contar que o clima esta pessimo....entao como ainda nao pude sair por ter dividas.....mudei meu comportamento falo o indispensavel sem brincar e estou procurando outro emprego..... Mas orgulhosa de mim,porque antes eu nao faria isso ficaria ali ate ser dispensada,sofrendo,me fazendo mal,triste....mas para nao arriscar ficaria ali.......Posso dizer que esta sendo diferente tomar decisoes e agir,nao apenas planejar...... Beijos ! Bom aos poucos as coisas estao entrando nos eixos.....comecei o tratamento dentario hoje e confesso que preferia que fosse como os animais...anestesia geral e depois casa....kkkkkk....mas nao e e o tratamento vai ser longooooooooooooo....mas fazer o que eu quis e procurei por isso.... Depois vou fazer