Deixe sua casa mais fresquinha para o verao!Convenhamos: o verao e uma delicia, mas passar calor nao.Nada pior do que chegar em casa e ter a sensacao de que entrou em uma estufa.Ou entao, suar em bicas tentando dormir. A regra geral eque, quanto mais apertado e escuro for o espaco, mais calor ele vai reter.Excesso de moveis e acessorios tambem contribui para a sensacao de abafamento.Entretanto, nao e possivel reformar o lar a cada troca deestacao, certo? Por isso Flavia Ferrari,a editora do Decoracasas, ensina aqui alguns truques para adaptar seus comodosdeixando-os mais arejados. Livre-se dostecidos que esquentam A primeira coisa afazer com a chegada do calor e guardar cobertores, las e almofadas peludas.Mas tem que lavar bem, porque as manchas vao se proliferar se forem abafadas,alerta Flavia. Considere tambem deixar os tapetes no armario ou usar aqueles maismolinhos, como os de tear. E o seu sofa e decouro ou de veludo? Cubra-o com capas ou mantas de tecidos leves. Algodao eoutras fibras naturais dao outra sensacao, diz a editora.Coloque o ar para circular Deixe portas ejanelas abertas! Durante os horarios mais quentes a tarde, o ideal e cerrarapenas as cortinas e venezianas para barrar um pouco a entrada direta dos raiossolares. Se voce tiver com um dinheirinho sobrando, substitua os materiaispesados por voil. Ja durante anoite, escancare tudo mesmo. O arzinho mais frio vai balancear a temperatura dacasa. Neste caso, Flavia ainda da uma dica para voce entrar na ultima tendenciaem decoracao e evitar aborrecimentos com os insetos: os mosquiteiros. Eles saolindos e deixam o quarto com um ar romantico, sugere.Plantas refrescam o ambiente Cerque-se de vasosde plantas e flores. Elas trazem uma energia bacana, dao uma purificada no are deixam o lar mais acolhedor, enumera Flavia. Porem, e muitoimportante pesquisar bem o tipo ideal para cada area da casa. Nao adiantaescolher uma planta so porque voce adora se ela nao for adequada ao seuespaco, lembra a editora. Caladiuns ecactaceos sao exemplos de especies bem adaptaveis e faceis de manter em casa. Utilize as lampadas certas Aproveite o verao paraeconomizar energia: luzes acesas incluindo de luminarias e abajures abafamo comodo. Mas, como nao e possivel viver no escuro, troque as lampadastradicionais por aquelas de LED ou fluorescentes, que esquentam menos.Fonte: Portal VitalImagens: Google Mensagens de texto sem resposta, convites recusados e chamadas nao atendidas. Quando voce sofre de ansiedade, estes aspectos geralmente comuns da amizade podem ser bem complicados. Mas isso nao significa que estas pessoas nao podem ter amigos, e muito menos que estes amigos nao se importam com elas.O The Mighty perguntou aos seus leitores que sofrem de ansiedade o que eles gostariam que seus amigos soubessem.Vejamos o que eles tem a dizer: O que pode parecer irracional para voce, e bem real para mim. Paige Johnson Eu nunca sei quando a ansiedade vai atacar. Quando isso acontecer, vou precisar da sua ajuda. Dani Hazlewood Eu nao estou evitando voce. Em certos momentos, pode ser dificil falar ao telefone e fazer planos. Nao e como se eu nao quisesse desesperadamente conversar. E que nem sempre eu consigo." Marie