Documentario da NatGeoTv sobre as consequencias do uso de Anabolicos. Vale a pena conferir. Segue abaixo o Protocolo de Weltman et. al. (1988) para homens e mulheres obesas. A equacao e desenvolvida atraves da medida da circunferencia, altura (cm) e massa (Kg). % G Homens = [0,31457 (CAB)] [0,10969 (M)] + 10,8336 (EPE=0,0057 / r = 0,894)% G Mulheres = [0,11077 (CAB)] - [0,17666 (ALT)] - [0,14354 (M)] + 51,03301 (EPE=2.9% / r = 0,76)CAB = Media de duas medidas da circunferencia do Abdomen M = Massa em KgALT = Altura em centimtros Autores: Cassiano Ricardo Rech, Rodolfo Andre Dellagrana, Maria de Fatima Nunes Marucci, Edio Luiz PetroskiResumo O presente estudo objetivou validar equacoes preditivas para estimar a quantidade de massa muscular esqueletica (MME) em idosos. A absorciometria radiologica de dupla energia (DXA) foi adotada como referencia, e utilizada para estimar a MME apendicular, cujos valores foram comparados aqueles, obtidos por equacoes preditivas, que utilizam dados antropometricos, idade, etnia e sexo. A concordancia entre os metodos foi verificada pelo teste t pareado, pelo coeficiente de correlacao de Pearson e pela medida de dispersao dos erros, enquanto a comparacao da prevalencia de sarcopenia foi analisada pelo coeficiente de Kappa, pela sensibilidade e especificidade. Foram mensurados 180 idosos (120 mulheres e 60 homens), com idade entre 60 e 81 anos. A quantidade de MME, estimada pela equacao preditiva de Lee et al., nao diferiu daquela obtida pela DXA (p>0,05), e apresentou elevada correlacao, tanto em homens (r=0,90; p<0,001), quanto em mulheres (r=0,86; p<0,001), com significancia estatistica. A prevalencia de sarcopenia, tambem, nao diferiu entre os metodos (DXA=33,3% e equacao=36,1%) e apresentou elevados valores de concordancia (k=0,74; p<0,001), bem como de especificidade (89%) e de sensibilidade (86%). Conclui-se que a equacoes preditivas, em particular a de Lee et al., sao validas para estimar a quantidade de MME e a prevalencia de sarcopenia, em idosos.Palavras-chave: Antropometria; Idosos; Massa muscular; Sarcopenia.Para baixar o artigo, clique aqui. Alguns amigos me pediram a tabela com os valores, a classificacao e a referencia bibliografica. Espero que ajude a todos. Abracos!!! Caros alunos do Ensino Medio e EJA do C.E. Theodorico Fonseca aqui esta o documentario sobre Obesidade que vimos em aula. Para quem nao viu, veja pois caira na prova. Quem ja viu vale a pena revisar. Tambem estao os links para a materias das apostilas (nao consegui digitaliza-las) referente aos trabalhos feitos em sala de aula. Abraco a todos. Apostila 1: O que e Obesidade?Apostila 2: Obesidade: Causas e Consequencias Reportagem do Portal R7.com Os maratonistas sao o principal alvo, ja que sao necessarias cerca de quatro horas de bebedeira em excesso para causar uma hiponatremia.Sempre ouvimos que devemos nos manter constantemente hidratos, principalmente quando praticamos exercicios ou no verao. Mas quando bebemos agua em excesso, podemos desenvolver uma perigosa, mas pouco conhecida condicao chamada de hiponatremia. Ela acontece quando ha pouca concentracao de sodio no sangue, levando a confusao mental, perda de consciencia e convulsoes.A desidratacao acontece quando o conteudo de agua no corpo e menor do que o normal, aumentando a concentracao de sais e acucar. Mas