Confira algumas dicas e remedios caseiros:1- Deve-se evitar carne gordurosa, fritura, repolho, brocolis, couve-flor, alho, cebola.2- De preferencia para alimentos fibrosos e integrais que auxilia a limpeza dos dentes e da gengiva.3- Faca pequenas refeicoes a cada 3 horas, pois o jejum prolongado favorece a formacao de metabolicos mau cheirosos que sao eliminados no ar expirado.4- Beba bastante agua.5- A higiene da boca e da lingua deve ser cuidadosa.Os dentes devem ser bem escovados, principalmente apos cada refeicao. A lingua deve ser limpa com raspadores especificos, a cada escovacao de dentes, para a eliminacao da saburra. Deve-se usar fio dental e bochechar com uma pouco de bicarbonato de sodio ou de anti-septicos bucais.6- Os liquidos de limpeza da boca podem conter ingredientes ativos que sao inativados o sabao presente na maioria das pastas de dentes e por isso se recomenda usa-los apos a escovacao.7- Tambem pode ser feita uma estimulacao da producao de saliva de uma maneira fisiologica, com balas sem acucar, gomas de mascar, gotas de suco de limao com um pouco.de sal.8- Mastigar chicletes (principalmente sem acucar) pode ajudar principalmente quando a boca esta seca, ou quando a pessoa nao pode escovar os dentes apos uma refeicao (especialmente se a refeicao for rica em proteina).9- Controle o stressComer de tres em tres horas e beber bastante agua tambem reduz o mau halito. Use alimentos detergentes, como maca, laranja, abacaxi cenoura, que varrem a parte superior da lingua e do esofago, evitando a retencao de restos alimentares no orgao, indica o especialista.Seguindo essas dicas voce decerto conseguira eliminar o indesejado mau halito. Apesar de parecerem inofensivos, alguns simples respingos do sumo do limao sao capazes de provocar manchas de tom amarronzado na pele das pessoas.Para esse efeito indesejado acontecer, basta que a pele que tenha tido contato com o limao seja, em seguida, exposta ao sol. Esse fenomeno e chamado fitofotomelanose.E nao e apenas o limao que pode provocar manchas de pele quando associado ao sol. Outras frutas acidas (como a laranja e a tangerina) tambem tem a possibilidade de desencadearem a fitofotomelanose, que, na realidade, e uma manifestacao alergica.Nos meses mais quentes do ano e quando aumenta a incidencia da fitofotomelanose, pelo simples fato de ser comum as pessoas tomarem sucos ou sorvetes destas frutas ou ate mesmo bebericarem a famosa caipirinha enquanto estao tomando sol.Geralmente, as areas mais afetadas pelas manchas sao as maos, o colo e os labios (por serem exatamente estas areas do corpo que tem contato com o suco das frutas).A coloracao, o formato e o tamanho das manchas variam de acordo com a exposicao da pele ao sumo do limao (ou das outras frutas que provocam a reacao alergica).Em casos mais severos, podem ocorrer fotodermatites, com o surgimento de manchas de tom avermelhado, bolhas, ardencia e coceiras.E preciso tomar cuidado!Uma vez tendo adquirido as manchas por fitofotomelanose, nao ha muito o que fazer: elas somente desaparecerao de forma espontanea e gradativa.Nos casos mais graves, porem, o dermatologista deve ser consultado para prescrever um tratamento especifico Se voce for fazer uma viagem nas ferias que muda