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Ola a todos, venho aqui novamente escrever para satisfazer um antigo desejo e manifestar minha humilde intecao de tentar deixar este blog atualizado. Boa sorte para mim! Definicao : Inflamacao e infeccao de um ou mais seios paranasais provocada por virus ou bacterias. Mas o que sao seios paranasais Os seios paranasais sao na verdade, buracos que existem nos ossos que formam a base do nariz e tais cavidades possuem orificios de entrada e saida de secrecao localizados em nossa nasofaringe, ou seja, cavidade nasal. Esses ossos sao : maxilares, frontal, etmoidal e esfenoidal. Vide figura abaixo : E como ocorre a infeccao nos determinados seios ? Como eles produzem secrecao e ha um orificio de saida e entrada para a mesma, basta que algo ou alguma coisa obstrua sua saida para que ocorra acumulo de secrecao e proliferacao bacteriana dentro dos seios. A principal causa de sinusite e o resfriado comum, melhor dizendo, vamos desenvolver um quadro de sinusite na maioria das vezes apos um quadro de resfriado comum, ou de um quadro de obstrucao da nasofaringe. Observe o orificio de drenagem dos seios da face para o interior do nosso nariz. Uma vez que tais saidas estao fechadas ocorre acumulo de secrecao nos seios e consequente proliferacao bacteriana! Formacao dos seios nasais : A crianca ja nasce com seios maxilares e etmoidais rudimentares, mas os mesmos so irao aparecer em um exame de rx aos 4 anos de idade. O seio esfenoidal aparece aos 5 anos de idade e o seio frontal aos 7 anos de idade. Importante para voce mae antes dos 7 anos de idade nao insista em pedir um rx ao medico para saber se ele tem ou nao sinusite, pois quase nada ira constar no exame. O diagnostico deve ser clinico, pela conversa entre mae e medico e pelo exame do paciente e nada mais!!! Formacao dos seios paranasais, de acordo com a idade. Causas de sinusites e fatores predisponentes: 1 Viral : se resolve espontaneamente juntamente com o quadro gripal. 2 Bacteriana : complicacao e infeccao de um ou mais seios por bacterias, necessitando tratamento com antibioticos. As principais bacterias causadoras de sinusites sao : Streptococcus pneumoniae , Haemophillus influenzae e Moraxella catarrhalis. Como ja dito previamente, para que desenvolvamos um quadro de sinusite, devemos ter algo ou alguma coisa que dificulte a saida de secrecao dos seios paranasais e as principais causas de obstrucao sao: Resfriado comum como a principal causa; Rinite alergica; Exposicao a fumaca de cigarros; Refluxo gastro-esofagico; Anormalidades da anatomia do nariz como desvio de septo, polipo nasal, adenoide hipertrofiada e corpo estranho no nariz; Como o paciente chega ao medico, quais sao seus sintomas ? A crianca se apresenta com tosse ha mais de 14 dias, que piora a noite, febre alta e as vezes secrecao nasal purulenta. Ja o adulto alem dos sintomas acima citados pode apresentar cefaleia frontal importante devido a formacao do seio frontal(testa) que se inicia aos sete anos e conclui sua formacao aos 20 anos. Exames complementares : O Rx da face na maioria das
vezes nao e indicado e a suspeita e o diagnostico deve ser feito pelo medico. Lembrando : em criancas menores de 6 anos nem pensar em solicitar Rx. Observe o seio maxilar direito bem mais opaco(branco) que o seio maxilar esquerdo. Tratamento : O tratamento deve ser feito com antibioticos e o nosso de escolha e a famosa amoxicilina, e para um tratamento efetivo deva ser usado por 14 a 21 dias. No caso de falha terapeutica, outros antibioticos pode ser usados como a classe dos macrolideos( azitromicina e claritromicina) ou entao pensarmos na associacao de amoxicilina com clavulanato. Existem complicacoes das sinusites Claro que sim, devido a proximidade dos seios paranasais com estruturas do cranio, importantissimas para nossa vida. Uma complicacao temida e a celulite periorbitaria-originada da sinusite etmoidal-inflamacao do tecido subcutaneo ao redor do olho- e que pode evoluir para celulite orbitaria que alem da inflamacao pode causar proptose do olho e paralisia do mesmo. Alem de outras menos comuns como meningite e abscesso cerebral. Conclusao e finalidade do texto : Minha intencao neste post e esclarecer sobre a fisiopatologia da sinusite,ou seja, com ela se desnvolve, devido a isso, uma pessoa que ja apresentou um quadro clinico como este e tratou nao tem mais a doenca. Resumindo : voce nao TEM sinusite , voce ESTA com sinusite. Basta tratar!
Antes de tudo, gostaria de agradecer o carinho de quem tem escritos e-mails.. deixado comments.. eu leio tudo gente.. so me falta tempo pra responder....Bom.. nao.. eu nao desisti de ser magra, nao desisti da dieta e nao desisti do blog....Na verdade estou de dieta ha quase 1 mes e frequentando academia... ate hj nao faltei 1 dia sequer e estou orgulhosa de mim mesma.... Acontece que, mesmo que Lavinia tenha entrado na escola e eu tenha ficado com a tarde livre, eu acabo usando esse tempo pra ir pra academia e cuidar da casa....Outra coisa... estou trabalhando em um site novo.. sim... eu sei que eu ja disse isso milhares de vezes.. mas agora e pra valer... Estou super empenhada, comprando dominio.. e quero realmente super me dedicar ao blog, e poder falar sobre tudo o que eu quero.... Pq nao sei se vcs sabem.. mas andaram me criticando aqui pelo comments... dizendo que eu tinha q me focar no assunto dieta.. que eu so falava de outras coisas.... entao pra isso nao acontecer mais, vou ter o meu site e falar sobre o que eu quiser... pq afinal de contas, ninguem vive so pra falar de dieta nao e verdade???Meninas... estou dando duro na alimentacao.. super certinha.. fazendo saladas.. comidinhas lights... mas tb resolvi que essa reeducacao nao ir ser tao rigida... e que se um dia eu quisesse comer um hamburguer eu iria comer... entao assim esta sendo... a unica coisa que eu cortei mesmo foi acucar... cortei pra valer... e refri tb dei uma parada.. o que foi bom pois comecei a beber agua, coisa que eu nao fazia por causa da danada da coca zero...Prometo que quando estiver tudo prontinho eu venho aqui contar e passar o endereco... To montando meus roteiros de viagem... lembram q eu comentei aqui q faria uma viagem bacana esse ano??? entao, vou pra Miami e Orlando com meu marido e filhota.... deixamos Nova York pra ir ano que vem, so eu e o maridao.. e Lavinia fica com as avos.. vimos que ela com 2 aninhos nao iria entender nada da cidade e tudo seria mais cansativo... ja Orlando nao ne?!!! ela vai curtir muito... e eu tb.... meninas... pensa que tenho q emagrecer pra refazer meu guarda-roupa por la?!!... Estou aflita.. pq sei que vai ser dificil me controlar... mas ja parei de comprar qlquer coisa por aqui so pra economizar bastante e usar por la... Vou querer compartilhar tudo com vcs, pois sera nossa primeira vez la.. e to pesquisando tudo com tanta vontade.... Ja compramos passagens, hotel em Miami... so falta em Orlando, inclusive quem tiver alguma dica de hotel la, please, pode me falar... Bom, viajaremos dia 12 de Outubro.. ou seja, ralar na academia... Vou indo ... super beijo e obrigada pelo carinho ;) Meninas... lembram que falei sobre meu novo cantinho?? Entao... ja esta quaaase pronto.. Comprei dominio e tudo... Estou deixando ele bem bacana pra que eu possa compartilhar o que eu puder com vc... Mas aguardem so mais um pouquinho ta???Como tambem comentei
com vcs... amanha estarei tirando ferias... obaaaaaaa... 2 semaninhas so pra passear, descansar e comprar... kkkkkIrei pra Miami e Orlando com meu marido Bruno e minha princesinha Lavinia...Voltarei cheia de folego e de posts fresquinhos com muitas dicas...Um super beijo e obrigada pelo carinho de quem se lembrou e deixou mensagens.. ;)
Meninas... antes de tudo.. o que foi esse casamento da Kate com o William hein??? Badalado ne?? rss.. acho incrivel que nos dias de hoje haja cerimonias assim... Essa coisa da tradicao.. da realeza.. acho o maximo.... Quando vi as primeiras imagens do casamento... e principalmente Kate Middleton descendo do carro com aquele vestido PERFEITO.. jurooooo.. deu vontade de casar denovo... Pra quem tava na expectativa sobre o estilista... na verdade e a Sarah Burton.. a que comanda agora a grife Alexander McQueen.... Pra quem nao conhece o Alexander... ele foi um estilista fenomenal, famoso por suas criacoes dramaticas... super aclamado no mundo da moda e queridinho de Sarah Jessica Parker... Ele faleceu ano passado e causou uma comocao geral.. eu nem acreditei quando vi a noticia.. pois sempre via entrevistas dele no Fashion TV.. e sempre o achei o MAXIMO... dizem que ele se matou pela depressao que tomou conta dele depois que sua mae morreu.. triste nao e??? Mas ficou o legado.. e a grife continua criando pecas maravilhosas... Que vestido lindo minha gente... nossa... quase chorei.. (na verdade sim, chorei kkk) qdo vi.. de tao perfeito que achei... E ahh.. esse nao foi o unico nao viu??? Londres ainda esta em festa e mais tarde tem um jnatar pro mais intimos.. rss.. e ela provavelmente usara outro vestido... As vezes da vontade de brincar de ser princesa ne??? kkkkkSobre a dieta.. naoooo.. nao jaquei nao.. to aqui firme de forte.. Pra provar o tao firme q estou, fiz questao de tirar uma foto da situacao do tempo na quarta-feira quando fui caminhar... Pense numa menina atleta??? Nao tinha praticamente ninguem na pista.. e eu la.. tomando chuva e correndo como se estivesse me preparando pra uma maratona... Esse negocio de ter medo de chuva.. de pegar um resfriadinho ta por fora rs... o povo tudo fica dentro de casa usando esse motivo pra nao fazer exercicio e pra justificar a preguica.... e eu cansei disso sabe?!! Eu tenho que ter uma meta... eu tenho que ser forte... Meninas... eu preciso ficar com 64kg.. Viajo provavelmente em Setembro ou Outubro e tenho que correr... pra perder 10kg e ainda conseguir manter por pelo menos 1 mes pra nao chegar la, comer horrores e voltar gorda... Entao essa e minha meta.. e espero alcanca-la... sem pressa...Estava assistindo aquela seria Perdas e Ganhos no GNT e vi que de fato nem sempre a balanca mostra os resultados... Tinha uma menina que em duas semanas nao tinha perdido nem 1kg... mas ja tinha eliminado 7cm de cintura.. da pra acreditar??? E dai eu resolvi parar com essa neura de me pesar todos os dias... vou fazer isso no maximo 2 vezes por semana... Pq mulher e tudo igual... ta ali de dieta... passa fome e faz exercicio.. e dai se a balanca mostra que nao emagreceu nem 100 gramas, sempre desiste.. joga tudo pro alto.. e ou nao e??? Entao parei... Esse e o meu cardapio desde terca-feira... Como eu disse no post anterior.. ta sendo otimo fotografar o que eu como..pq eu
meio que me forco a comer sempre coisas saudaveis pra postar aqui pra vcs... Terca 26.04.2011 Quarta 27.04.2011 Quinta 28.04.2011 Beijos e um fim de semana suuper light pra vcs ;)
Ai gente... tem coisa pior do que morar na roca??? rss.. aqui na minha cidade nao tem Renner.. entao quando viajo eu super aproveito pra garimpar algumas por la.... dessa vez foi la em Recife.. estivemos la ha algumas semana numa passagem relampago.. rsss.. na verdade fomos dar entrada no visto americano no consulado de Recife (e conseguimos.. gracas a Deus) e foi tudo muito cansativo.. corrido.. mas no final.. tudo deu certo.... Mas deu pra dar uma passadinha no Shopping Recife e fazer umas comprinhas... Ahhh como eu amo a Renner... e me deixar la que passo um dia inteiro.. rsss Quando vi essa camisa soltinha e super clean fiquei apaixonada... logo catei pra mim... e depois vi essa saia... como renda ha algum tempo esta com tudo.. resolvi comprar tb... e dai nessa ultimo fim de semana resolvi usar essas duas pecas juntas + o sapato Arezzo + carteira sbimports... o cinto eu nao sei a marca pois na verdade comprei aqui no centro nessas lojas baratinhas.. ;) Sobre o visto.. quem tiver alguma duvida e so me perguntar... so posso dizer que foi tudo muito tranquilo.. que levamos uma tonelada de documentos de imoveis, carros.. carteira de trabalho e uma infinidade de coisas e a agente consular nao pediu nadinha... nosso passaporte chegou super rapido e veio com multiplas entradas e validade para 10 anos...Bom.. espero que tenham gostado do look...Beijosss Fiquei mega feliz quando alguns produtinhos que comprei pelo SBIMPORTS chegaram essa semana.... Eu estava ha seculos querendo provar essa tao falada mascara da Maybelline... o blush Rimmel comprei meio que na louca sabe... e o batom Revlon e nessa mania de rosa... vou falar de cada um deles pra vcs...Sobre a mascara.. bom.. ela e boa sim.. mas posso dizer que nao e a melhor (na minha opiniao)... por incrivel que pareca eu comecei a usar uma da Rimmel e ta no topo da minha lista no que diz respeito a mascaras.. fora que e super baratinha...O blush... e um blush cremoso... Sou um pouco avessa a esse tipo de blush... tenho um pessego da Contem 1g assim e praticamente nao uso.. mas fiquei encantada por esse... parece de fato um mousse.. e espalha super bem na pele... fora a cor.. amei.. a nome da cor e Frappuccino... fica a dica..Batom da Revlon... esse e o Pink Pout...e um rosa matte mais escurinho... eu diria que e uma mistura do Snob com o Mith.. ambos MAC... mas eu gostei.. ate pra variar um pouco.. e nao ter que sair sempre com o rosao pale que e o Snob...E aqui sou eu... rsss.. com toda essa make num sabado a noite... Botei um vestidinho... um cintinho caramelo... uma sandalia mais pesadona... bolsa azul e pra arrematar o look.. a minha amada camisa jeans.. que eu suuper estou amando.. e que comprei la na sessao masculina da C&A ;)... sim.. continua mesmo depois de um feriadao desse.. cardapios inesperados e um ovo de pascoa que naoooo.. nao estava nos meus planos.. JUROOO... rsMeninas.. que perseguicao nao e??? Quando o
domingo de pascoa esta chegando ao fim, chega meu lindo marido do shopping, ele tinha ido trocar o iphone dele na loja da claro e eles deram um ovo de pascoa trufado de maracuja da Cacau Show pra eles.. acreditam??? o que telefonia tem a v com chocolate??? An???Eu toda borococho no sofa... assistindo ao !E News e ele fala: "Mo, trouxe um presente pra vc"... ah ta.. catei logo um bombom e metade do ovo... tudo bem que era um ovo pequeno ou medio rss... mas foi metade... comigo e assim.. 8 ou 80...Fim de semana tb rendeu uma ida ao supermercado... Fui inventar de assistir o Man vs Food.. pra quem nao conhece.. e um programa de um cara suuper engracado chamado Adam, que percorre todos os EUA em busca da melhor comida e de desafios, como tomar 11kg de sorvete... comer um omelete de mais de 10kg.. rss.. e por ai vai... sentiram o perigo ne??? Da pra imaginar aquelas costelinhas americanas com aqueles molhos que so eles sabem fazer??? Pois e.... Fomos correndo ao supermercado..compramos file e outras coisinhas... Fiz uma lasanha de panqueca com strogonoff de file com queijo... hmmmmmmm... tava boaaa... rsAi que tristeza ne??? a gente come.. e um momento tao prazeroso.. e depois vem a culpa..Mas passou... e nao vou desistir nunca.. hoje fiz minha dietinha bem direitinho... e olha... super indico fotografar suas refeicoes... pq vc acaba querendo comer direito e sempre inovar pra ficar tudo lindo na foto... Agora a noite fui no supermercado abastecer a casa pra essa semana... comprei um monte de verduras.. frutas... iogurtes... e espero ficar firme e emagrecer mais uns quilinhos... ;)Essas foram as refeicoes de hj, e explico pq o foram 4... Minha filha ta doentinha e nao dormiu essa noite (e nem eu)... dai pela manha meu marido ficou com ela e eu consegui dormir ate qse 1h da tarde.. por isso meu dia comecou pelo almoco e fiz apenas 4 refeicoes... Mas td dentro do horario.. a cada 3h... Vou indo... beijosssss a todas.. forca...Fiquem com Deus...
Meu dia hj foi bem ruinzinho em relacao a dieta... Na verdade acordei toda dolorida.. quando digo toda, e toda mesmo.. bracos, bumbum.. pernas... Acho que ontem exagerei na intensidade da caminhada na esteira... e acabou que nao consegui fazer exercicio algum.... Com isso tudo fica mais lento.. a empolgacao e tudo mais... mas ate aqui esta ok.... Nao consegui tirar foto de todas as minhas refeicoes.. mas amanha prometo nao deixar passar nada...Tava aqui pensando na pascoa.. que na verdade nao me atinge em nada em relacao aos chocolates.. pq sinceramente.. nem sou fa... agora o que me preocupa sao os almocos.. as reunioes de familia.. os churrascos... rsss.. Minha familia e toda evangelica.. entao nao temos essa tradicao de peixe nao.. rola sempre o bom e velho churrasco e acho que e isso que vai acontecer esse ano... Nao que eu nao goste de peixe.. gosto sim.. depende so da preparacao.. odeio peixe cozido.. mas adoro um bom sashimi.. e alguns peixes grelhados... principalmente um belo salmao com alcaparras ou molho de maracuja.. hmmmmmmBom.. dai por coincidencia recebi uma newsletter hoje do site Minha Vida falando justamente sobre a semana santa... obrecomo passar ilesa por esse feriadao sem exagerar... e resolvi compartilhar com vcs... "Se percebeu que esta exagerando, pare!" Almoco de Pascoa1. Inicie a refeicao com um prato recheado de saladas e legumes cozidos. Esses alimentos apresentam baixa quantidade calorica e sao ricos em fibras que dao maior sensacao de saciedade.2. Tempere as saladas com azeite, limao, vinagre. O azeite e rico em calorias e, por isso, tenha moderacao.3. Para acrescentar mais sabor as saladas, utilize frutas picadas como, por exemplo, maca, laranja e manga.4. Uma opcao para fugir dos molhos mais caloricos para temperar a salada e utilizar ervas frescas como o manjericao, alecrim ou cebolinha.5. Opte por carnes mais magras como o file mignon, lagarto, peixes, aves (sem a pele). Retire a maxima quantidade de gordura visivel do alimento.6. A bacalhoada e rica em calorias. Uma porcao media apresenta 170 kcal. Assim, se for irresistivel, controle a quantidade ingerida.7. Como acompanhamento, evite as massas com molhos ricos em gorduras como quatro queijos e branco. De preferencia para as massas com molho de tomate.8. Para a sobremesa, a melhor opcao e as frutas . Evite doces muito elaborados como mousse, tortas e bolos.Entretanto, se nao for preparar o almoco de Pascoa e nao tiver controle sobre os alimentos e preparacoes que forem servidas, siga pequenas regras:9. Nao repita a refeicao;10. Controle a quantidade dos alimentos ingeridos;11. Opte pelas preparacoes menos caloricas;12. Nao pegue um pouco de tudo que for servido. Escolha a preparacao de preferencia;13. Na sobremesa, se houver varias opcoes, prefira as menos caloricas. Se frutas forem oferecidas, opte por elas.ChocolateE quase impossivel ficar ileso a um ovo de Pascoa. Nessa hora, o controle e fundamental. Mas e possivel passar sem que a alimentacao corra algum risco. Abaixo, algumas dicas:14. Se esta determinado a eliminar os quilos a mais, avise as pessoas que podem dar algum ovo de Pascoa. Diga que, nesse momento, a melhor opcao e
o ovo menor;15. Nao ingira um ovo ou uma caixa de bombom em um unico dia! Comer pequenas quantidades nos dias proximos da Pascoa diminuira o risco de desistir da dieta;16. O chocolate diet e tao calorico quanto os tradicionais (ao leite, meio amargo). Nao caia na armadilha de escolher o diet pensando que com ele o estrago sera menor;17. Se ganhou muitos ovos ou se ele for o maior, divida-os com as pessoas. Nao coloque o esforco e a determinacao a perder so por causa do chocolate;18. Se percebeu que esta exagerando, pare! Nao e porque exagerou em um momento do dia que devera exagerar (1788) o dia inteiro. Fonte: www.minhavida.com.brGostaram das dicas??? eu amei...:) e espero aplica-las nesse fim de semana... So consegui tirar foto de 2 das 6 refeicoes que eu fiz... prometo melhorar amanha... Beijos e fiquem com Deus..
E agora disposta a perder os quilinhos restantes.... Ainda bem que meu corpo manteve o peso da ultima dieta... entao nao recuperei nenhum quilo indesejavel... mas ainda restam muitos... Fim do ano tenho uma super viagem programada que ainda vai me fazer renovar o guarda-roupa.. entao nada melhor do que estar magerrima... Hoje tudo esta mais facil.. o maridao aqui resolveu entrar na academia.. e ha alguma semanas somos um casal light... e barrinha, iogurte light... saladas... A coisa aqui ta boa.... Esses dias eu fiquei rindo sozinha.... pq quando acordei de madrugada por causa da minha nenem, eu tava com aquela fome que so um "assalto" a geladeira resolveria... Dai abri a bendita geladeira e o que eu encontro??? NADA... kkk.. ou melhor.. so produtinhos light..... esse meu assalto rendeu 1 paozinho integral... Antes eu vivia fazendo doces e mais doces pro maridao... entao hoje as coisas estao mais tranquilas..e nao tenho que me enfiar mais no quarto para nao ve-lo pedir o melhor lanche da cidade... Pra entender direitinho tudo o que estou comendo, resolvi fotografar... assim percebo no fim do dia de cometi algum erro.. e tb se essa dieta/RA funcionar, vai ficar a dica pra quem quer montar um cardapio legal... Cardapio: Ha 1 mes +ou-, fui com Bruno comprar uns suplementos pra ele.. pra ganhar massa e tal (pra ele rss) dai aproveitei e comprei o tal CLA... E o tal acido linoleico.... vem assim em capsulas (foto) e estou tomando 4 por dia... e super ajuda a queimar gordurinhas localizadas entre outras coisas... achei um texto legal no site corpoperfeito..e quem tiver interesse e so dar uma lida.... Esse potinho com 120 capsulas custa em torno de R$ 95,00... Mais de 2 decadas de pesquisas mostraram que o CLA pode ajudar na reducao de gordura corporal de forma muito significativa. Pesquisas mais recentes tem demonstrado tambem sua capacidade de manutencao e aumento de tecido muscular, o que e importantissimo para manter um metabolismo acelerado. Seus efeitos antioxidantes tambem sao muito conhecidos. Em 02/01/2005 o jornal "O GLOBO" publicou uma materia em que a chamada era a seguinte: "Para ajudar a queimar gorduras e a emagrecer, pilulas de CLA - viram febre de verao no Rio e em Sao Paulo" Em 07/02/2007 a revista "ISTO E" publicou a seguinte materia: "Gordura do Bem - A capacidade do composto de reduzir lipidios esta confirmada por varias pesquisas. Uma delas, feita na Universidade Estadual de Campinas, revelou uma diminuicao de 18% do tecido adiposo em ratos alimentados com dieta rica na substancia" O interesse cientifico pelo CLA foi despertado em 1988, quando um pesquisador da universidade de Wisconsin descobriu determinadas propriedades do CLA relacionadas a manutencao da saude [4]. A partir dai diversas pesquisas foram feitas com o CLA, e os resultados foram surpreendentes. Estudos evidenciaram o seguinte sobre o CLA: O uso do CLA tem produzido aumento na massa corporal magra, diminuicao do acumulo de gorduras e tem um papel importante no crescimento muscular. Existem evidencias de que o CLA inibe o mecanismo que leva o nosso corpo
a acumular gordura e faz com que ele use nossas reservas de gordura como fonte de energia.A suplementacao com CLA produz efeitos tanto em pessoas sedentarias como naquelas que praticam atividades fisicas, mas pesquisas sugerem que o CLA e mais eficiente na reducao da gordura daqueles que praticam atividades fisicas.Existem evidencias de que pessoas que param de fazer dieta, quando estao tomando CLA, estao mais propensos a ganhar massa muscular e nao gordura [2]. Fonte: www.corpoperfeito.comBom.. por hoje e so... espero reencontrar minhas amadas antigas leitoras... Fiquem com Deus ;)