thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
sozinha. Mas namaioria das vezes, respeitando as mamadas de 3 em 3 horas. Mas como ja ficamos o dia inteiro na funcao, amamentar,trocar fralda, dar banho... quando chega a noite estamos realmente muitocansadas. E aguentar as mamadas da madruga e bem complicado. Nesse momento,minha enfermeira era fundamental. Pois ficava conversando comigo para eu nao cairno sono com o bebe no colo. Alem de trocar a fralda e colocar para arrotar aposas mamadas. As madrugadas sem ela sao bem exaustivas, confesso.Uma boa dica e realmente aproveitar para dormir sempre queseu bebe dormir. Eu nao conseguia fazer isso. Mas recomendo!Uma outra dificuldade no inicio pode ser a amamentacao. Se o bebe nao tem a pega correta,acaba machucando muito o bico do peito e posso dizer que nesse caso doi muito!Cheguei a chorar na primeira semana, pois a Bel estava pegando errado, so nobico e comecou a rachar todo. Doi demais. Mas nao desisti. Fui forcando apegada certa e depois ficou bem tranquilo. A dica e que o bebe tem que pegar toda a aureola do seio eficar com os labios virados para fora. Tenha em casa pomada de lanolina (usei aLansinoh). Usei tambem os pads em gel da mesma marca para aliviar um pouco ador. E cheguei a recorrer a um bico falso de silicone para nao doer tanto, mas naonos adaptamos muito bem. Nem ela, nem eu.Tambem me senti insegura no inicio quando dava banho. Elessao muito pequenos e com o sabao, eles escorregam mesmo!! Entao comeceicolocando pouca agua na banheira e aos poucos fui aumentando a quantidade, ateme sentir mais segura. A temperatura da agua tambem influencia muito no banho.A Maria gosta de agua quentinha e odeia agua fria. Descobrindo essas coisas obanho passou a nao ser um momento de choro intenso.Meu primeiro momento de panico total, foi quando elamamando, engasgou. Nao sabia o que fazer. No desespero comecei a gritar pelaenfermeira. Ela me ensinou a virar o bebe rapido, e colocar de brucos, dandoleves tapinhas nas costas. Com o passar das semanas ela vem engasgando menos,mas ainda engasga muito. Ate por ser muito afoita, quando pega para mamar ficamuito excitada e acaba se engasgando.Outra coisa que nao sabia e que bebes recem nascidos temMUITO soluco. Mas muito mesmo. O ideal para passar e colocar no peito paramamar um pouco ou esperar. A espera pode demorar ate uns 10 minutos. Ainda meda muita peninha. Mas os medicos dizem que eles nao sofrem, nos e que sofremosde ficar olhando.Uma coisa que acontece com todas as maes, e ficar checando arespiracao do bebe para ver se ele esta bem. Eu fazia isso as primeiras noitessozinha, o tempo todo. E de vez em quando ainda levanto para checar!As colicas chegaram mais ou menos com 2 semanas de vida. Elatem muitos gases e colica. Da muita pena. Ela reclama muito. Algumas dicas sao colocaro bebe de brucos um pouco (sempre vigiando), colocar a barriga deles na nossapara esquentar, fazer massagens e fazer bicicleta com as perninhas. Minhapediatra me indicou usar o Colic Calm para passar. Ajuda muito.Acho que tranquila, nunca mais serei totalmente. Realmentejunto com a
felicidade do nascimento, vem junto a preocupacao. Eu escuto nossospais dizerem que essa, nunca acaba.Mas o amor por ela e a felicidade de ver dando os primeirossorrisos, nao tem preco. Uma pessoinha tao pequena e que nos tras tanto amor,tanta felicidade. Parabens minha filha pelo seu primeiro mes de vida. Que suavida seja sempre iluminada com tanto amor quanto voce recebeu de todos nesse primeiromes. Fernando, obrigada por ser esse pai maravilhoso que tem sidoe esse marido tao companheiro e compreensivo com meu cansaco. Acho que isso e familia!
Noronha e um destino super procurado e uma vez chegando la, se entende o por que.E uma viagem cara, mas posso garantir, vale cada centavo.Um paraiso te espera a poucas horas de casa.Como Noronha e uma ilha, as condicoes climaticas mudam muito rapidamente.Os melhores meses para conhecer o paraiso sao de Agosto a Janeiro.Fomos no fim de Fevereiro. Tivemos sorte com o tempo, mas se puder, naoarrisque. Nessa epoca o Suel pode aparecer com mais frequencia e acabarestragando a viagem, uma vez que o mar fica muito mexido e os passeios ficaminviaveis.A primeira dica comeca na compra da passagem . As vezes, o piloto faz um voo panoramico paraapresentar e se despedir da ilha. Vale a pena sentar a esquerda da aeronave naida e a direita na volta para ter a melhor visao. Os voos saem de Recife ou de Natal.A ilha e muito seca e falta agua quase o ano todo. Em algumas epocas do ano avegetacao chega a ser feia de tao seca (tipica do agreste nordestino). Issoexplica o preco exorbitante de alguns alimentos e produtos que precisam serimportados.Como chegamos em uma epoca de algumas chuvas, a ilha estava super florida.A BR da ilha tem apenas 7 kilometros, segunda menor BR do Brasil.O sol e muito forte e a agua do mar muito salgada, aconselho levar inclusivechapeu e roupa de mergulho pois protege melhor . E e claro protetores solares .Comprar qualquer coisa na ilha e caro. entao vale a precaucao e viajarabastecido.A maioria das praias nao tem estrutura (barracas e cadeiras) enormalmente tambem nao tem nada para vender. Tenha sempre na mochila umgarrafao de agua.Opte por sapatos baixos e confortaveis e uma boa e velha mochila paraandar o dia todo.Levei uns snakes tipo barrinhas de cereais e uns biscoitos para ter na bolsa.Assim ficava mais facil prolongar a hora do almoco e nao perder o sol. Material de mergulho pode alugar la, mas o preco que se gasta alugandode praia em praia, compensa comprar e levar o seu. Nadadeiras (pe de pato),snorkel e mascara. Lembrando que vale mergulhar em todas as praias. Entaoo investimento vale super a pena!!!Fernando de Noronha e formado pela ilha principal que da nome ao arquipelago emais vinte ilhotas e rochedos . A unicailha habitada e a de Fernando de Noronha, com cerca de 4000 moradores.O arquipelago abriga duas unidades de conservacao: um Parque Nacional Marinho(PARNAMAR) e uma Area de Protecao Ambiental (APA).Na APA estao as residencias e os comercios da ilha. O PARNAMAR e formado por2/3 da ilha e inclui todas as ilhas secundarias.Para entrar em Noronha exigisse o pagamento de duas taxas. A primeira a Taxa dePreservacao . Entre no site oficial de noronha http://www.noronha.pe.gov.br/e antecipe o pagamento, e facil e agiliza a entrada, o valor e deaproximadamente R$43 por dia. Existe uma reducao quando aumentam os dias nailha.Desde o fim de 2012 e cobrada uma nova taxa para frequentar a area depreservacao natural da ilha . Existe um quiosque na entrada do local onde sepaga essa nova taxa em dinheiro ou cartao. Tem tambem quiosque em alguns pontosda ilha. O valor e
R$ 65 e vale por dez dias.Chegando na ilha o ideal e combinar o translado com a pousada ou ja alugar obuggy com antecedencia e pegar no aeroporto, pois os taxis nao sao tao comuns. So existe uma empresa de taxi, a Nortaxi. Com carros abertos e fechados.Caso voce va ficar poucos dias, pode aproveitar o transfer dos passeios. Todoste pegam e te deixam de volta na pousada. Assim evita-se o gasto do buggy quecusta cerca de R$ 150 o dia. Ao mesmo tempo o aluguel te da uma enormeliberdade de ir e vir na ilha. E muito comum andar de carona na ilha. Tambem euma opcao. As corridas de taxi sao tabeladas. A mais barata, independente dotrajeto, custa R$ 15.A ilha oferece diversos receptivos, onde e possivel marcar os passeios.Acabamos fechando tudo pela Atalaia ao chegar na ilha. E mais do que recomendo.Equipe super atenciosa, prestativa e educada. Ou podem pedir indicacoesde outra empresa ou guia na pousada. O que fazer em Noronha?!Ilha tourFazer no primeiro dia. O guia faz uma apresentacao geral da ilha, mostrando osprincipais pontos turisticos . Em algumas praias, se o mar estiver bom, jadesce e faz um mergulho de snorkel. Esse passeio pode ser feito em grupo ouindividual. Preferimos fazer sozinhos e foi maravilhoso. Vale a pena pois voceescolhe se quer ficar mais ou nao em cada praia, se quer mergulhar ou nao e naoprecisa ficar esperando pelos demais. E um pouco mais caro fazer sozinho,mas vale a pena.Uma dica: sempre que puder mergulhe com um guia local. Eles conhecem osmacetes do mar e sabem melhor onde encontrar os animais que se escondem doscuriosos, tipo lagosta, lula, polvo... E lembre-se, nunca um mergulho e igualao outro. Mergulhei mais de uma vez no mesmo lugar e vi coisas diferentes.AtalaiaTem uma pequena trilha ate a piscina natural do Atalaia. e uma trilha supertranquila. Confesso que fui esperando muito do que ia ver na piscina eisso depende de sorte, entao nao amei. Pode-se optar pela trilha longa ou curta. A longa tem mergulho em mais duas piscinas.Trilha do AbreuUma trilha pouco conhecida que fizemos com um guia que conhecemos no Sueste.Vale muito a pena. Mergulhamos em duas piscinas naturais. A primeira combastante vida marinha e a segunda mais para curtir o visual mesmo. No meio daspedras dando para o mar. Bem bacana. Recomendo.Mergulho no porto Mergulhem com Snorkel no porto, procurem pela carcaca de um navio gregoafundado exatamente na entrada, ao lado do canal que entram os barcos.Fundamentalmente voces terao a visao do Navio afundado naufragado mas asensacao e legal e as vezes se tem a sorte de ver um pouco de fauna por ali. OAtalaia tem o passeio do Plana Sub que faz esse navio naufragado. Vale a pena.Quando for para o lado do porto aproveite e de uma olhada na capelinha e parempara conhecer o Buraco da Raquel e sua historia. Desse lado da ilha vocesconseguem tambem ter uma visao das ilhas menores que nao sao habitadas e queonde provavelmente voces farao o mergulho com cilindro de batismo.Assistir ao por do sol e magico de diversos pontos
da ilha. O mais famoso e odo Mirante do Boldro, onde ficam as ruinas do forte de Sao Pedro , la tem umquiosque pe sujo, com petiscos bons e cerveja . Outros lugares querecomendo: Igreja de Sao Pedro dos Pescadores, restaurante Mergulhao, O forteda vila dos remedios, Air France, quiosque da praia do meio, pedra da praia dobode.O mergulho com cilindro eu super recomendo. Inclusive recomendo fazer o cursode mergulho antes da viagem, pois assim aproveita-se melhor as opcoes que ailha te oferece. Pode tambem fazer o batismo na propria ilha, semprefeito nas ilhas secundarias.Escolham bem a empresa que farao o mergulho. Fizemos com a Aguas Claras e adorei osinstrutores. Outra muito recomendada e aAtlantis.Nesses mergulhos e facilmente possivel ver tubaroes, arraias e ate Golfinhos.Outro passeio famoso e o passeio de barcos para ver os golfinhos. O barco dauma semi volta na ilha, parando em alguma praia para o mergulho e no caminho equase certo encontrar com Golfinhos. Tivemos sorte de encontrar 3 vezes com elesno nosso percurso. O passeio e um pouco longo, mas valeu pelos golfinhos.Plana Sub - uma pranchinha na qual voce vai segurando e um barco te puxa. Bembacana para apreciar a vida no fundo do mar. Voce pode optar por ficar somentena superficie ou afundar com a pranchinha.As praias...Noronha tem o privilegio de ter as tres primeiras praias mais bonitas doBrasil.A praia do Sancho, a numero um. So perde no mundo para Bora Bora.A baia dos Porcos, a segunda.E a praia do leao, a terceira. A maior em extensao . E nessa praia que amaioria das tartarugas fazem a desova. Essa praia depende da condicao da marepara mergulhar. Sempre se informe antes!A Praia do Sueste e impressionante a quantidade de vida que vemos embaixod'agua. Apenas ficando em pe na entrada do mar e possivel ver filhotes detubarao. Incrivel!Vale ver na sede do Ibama o dia e horario que o biologo vai ate a praia parademostrar como eles remarcam as tartarugas, e bem bacana.A Cacimba do Padre e muito frequentada por surfistas, assim como tudo que ficaa direita dela ate a praia do cachorro mas e legal ir, caminhar entre elae a praia do boldro. No canto esquerdo da Praia se tem acesso a subida naspedras para a Baia dos Porcos.Esse canto esquerdo para mim com a vista para o Morro dois irmaos foi meu lugarpredileto em Noronha. A praia do Bode ao lado direito da Cacimbatambem vale conhecer. Nas pedras no canto direito da Praia do Bode tem umavista linda do por do sol e tambem uma piscina natural formada no meio daspedras.A praia da conceicao vale sempre um mergulho no fim de tarde ou ficar debobeira pegando sol. Tem um bar no canto esquerdo, Bar DudaRei.Ainda tem a Praia do Meio, que tem um barzinho bacana para curtir o por do sole a Praia do Cachorro. O bar do cachorro e famoso pelas noitadas na ilha. Fuipara jantar e tem uma vista bem bacana. Hoje em dia e possivel comer muito bem em Noronha. Como disse antes, nadae barato na ilha, entao se quiser pode pagar
o mesmo preco e comer emlugares bacanas. (em seguida posts sobre cada restaurante) Mergulhao - lugar super charmoso noPorto. Comidas excelentes. Restaurante Ze Maria - oferece o famoso festival gastronomico asquartas e sabados a noite. custa em media R$ 150 por pessoa sem bebida.Nao comi o festival. Optamos pelo a la carte para almoco. Vale a pena os pratospara 2. Restaurante da Pousada Maravilha- um pouco mais caro. Mas com uma vista incrivel para o Sueste. A comida e muito boa, vale a pena. Varanda - pratos bem servidos e comotimo custo beneficio. Tambem tem boas opcoes de prato para 2. Pizzaria na Moita - preco excelente,lugar super charmoso e pizza deliciosa. Unico porem, nao tem banheiro. Mas naodeixe de ir. Bar do cachorro- comida bem gostosa euma vista linda. Beijupira - o mesmo que tem em Portode galinhas e e um sucesso. Nao fui ao de Noronha, mas e bem recomendado. Xica da Silva- um restaurante bistro,com comida boa e preco justo.Pousadas Em Noronha tudo e muito simples, entao cuidado ao fazer aescolha pela internet. Tente dar preferencia a alguma com recomendacao.Algumas que vi e recomendo:Pousada do BiuPousada FortalezaPousada Leao marinhoPousada MiragemPousada Solar dos ventosPousada MaravilhaPousada TeijuacuPousada Ze MariaO que nao pode faltar na sua mala:Oculo escurosChapeuProtetor solarTenisSunga/biquiniSandalia de dedoCamisetas para mergulhar ( se tiver de lycra otimo!)Maquina fotograficaSnorkelMascara de mergulhoHidratantePrecaucao!!! Lembre-se que comprar na ilha e muito caro!!AntibioticoAntiinflamatorioMertiolateBand aidDorflexDraminTylenolAnti alergicoDica de aluguel de buggy Buracos de Noronha, falar comXuxu (81)9658-5125 / (81)3619-1455 Alugamos com ele e o buggy era otimo.PS: Agradeco a todos que me enviaram dicas! Foi fundamental!
Estou chegando ao fim da minha gravidez.Nesse momento estou com 36 semanas.Essa conta por semanas e meio chatinha, mas e como osmedicos fazem nos dias de hoje.Uma gravidez completa tem 40 semanas. Que divididos em 9meses, da uma media de um mes com 5 semanas e outro com 4 semanas,intercalando.Posso dizer que minha gravidez foi bem tranquila! Descobri que estava gravida ja com 8 semanas. As semanas mais dificeis foram entre o segundo e o terceiromes. Mais ou menos entre a semana 9 e 12. Nesse periodo tive muito enjoo. Um enjoodiferente, no meu caso, durava quase o dia todo. Tive tambem infeccao urinaria,o que e muito comum em gravidas. Minha dica para os enjoos e comer um pouquinho o tempo todonessa fase inicial. Nao deixar o estomago focar trabalhando sozinho. Eu me sentia bem melhor quando comia. E claro, apelei para acoca-cola normal, que tambem ajuda. O contra-ponto e que no inicio da gravideze comum termos muitos gases e com a ingestao de refrigerante, isso piora um pouco.Sou muito alergica e piorei consideravelmente na gravidez.Ate o quinto mes tive muita alergia. E nao podia tomar remedio nenhum. E normalas gravidas ficarem mais entupidas e isso junto a alergia foi bem caotico.Nessa fase inicial, as colicas leves tambem sao comuns. O utero comeca a crescer aos poucos e issogera uma leve colica. Sentia muito uns repuxados de um lado ou de outro davirilha. O que tambem e comum, pois os ligamentos estao em movimento para queos orgao possam se adaptar ao novo espaco.Nosso corpo passa por muitas mudancas internas e algumasconseguimos sentir. A partir do terceiro mes me senti otima e nao tive mais nadaao longo da gestacao. Levei uma vida normal, pratiquei exercicios, continuei saindo e fazendo absolutamente tudoo que fazia antes.Essa e uma dica que considero a mais importante! Tente levarsua vida normalmente.Ouvi muitas historias de como a gestacao pode influenciar navida de um casal. Sao muitas mudancas e isso pode ser complicado. Tive tantoreceio disso que minha maior preocupacao foi fazer com que meu casamentopassasse por essa fase intacto! E acho que consegui! Principalmente fazendo com que meu maridoparticipasse de tudo e fazendo com que ele continuasse sendo o centro dasminhas atencoes! Nao tive grandes alteracoes de humor, o que ajuda muito noprocesso.Uma outra dica que considero fundamental! Tive umacompanhamento nutricional desde a descoberta da gravidez. Minha medica e especializada em gravidas ebebes. Com ela tive uma alimentacao super saudavel, nao passei fome alguma, pelocontrario! E o mais importante, a cada mes ela me dizia o que era importanteconsumir para o desenvolvimento do bebe. Entao num certo momento e o omega 3,no outro o ferro, no outro XYZ, mas coisas que eu jamais saberia de nao fossepor ela. Alem do acompanhamento dos exames de sangue e etc. Com um cardapio bemvariado e bem rico em fibras, proteinas, legumes, verduras, frutas... fiqueidentro do ganho de peso esperado! Ate o momento, 8 kilos. A pratica de exercicio fisico tambem acho fundamental. Tiveuma disposicao otima durante toda a gravidez e tenho certeza que os exerciciosme ajudaram muito. Fiz um combo entre hidroginastica,
pilates, musculacao ecaminhadas. Uma media de 3 vezes por semana. Para isso, recomendo uma academiacom cuidados especificos para gravidas. Escolhi fazer na Stela Torreao, noprograma Espaco Gestante. Tive uma atencao maravilhosa de cada professor emcada aula que fazia. Super recomendo! Os exercicios sao importantes tambem paraquem pretende fazer um parto normal. Pois ajuda a fortalecer os musculos daregiao da bacia, quadril e pernas, te dando mais forca na hora H.Nao tive desejos na gravidez. Mas passei a ter umanecessidade absurda de comer doces. O que para mim foi novidade, pois nao comono meu dia a dia, nunca gostei de doces. Essa foi a parte mais dificil, digamos, de manter o ganho depeso comendo tanto doce. Por mais que eu tentasse controlar, a vontade naopassa! E ai, eu comia mesmo!Algumas curiosidades: Tive muita dificuldade para dormir quando a barrigacomecou a crescer. So sei dormir de barriga para baixo. E nao tinha coragem.Ficava com medo de esmagar o bebe. Entao so podia dormir de lado ou barrigapara cima. A partir do setimo mes, quando a barriga ja estava maior, somenteconseguia dormir de lado. Mas incomoda. Sentia muita dor nas costas. Entao tema dica de colocar um travesseiro entre as pernas, o que ajuda um pouco a mantera coluna reta. Alem de acordar umas 3 vezes por noite para fazer xixi. Nao seise e verdade, mas de acordo com alguns livros que li, dizem que ja e o corpo tepreparando para acordar algumas vezes a noite para amamentar. Minha barriga so cresceu de verdade a partir do sexto mes!Entao nao se assuste caso a sua tambem demore para aparecer! Dizem ser assimmesmo na primeira gravidez. Depois desse periodo, que e relamente quando o bebe comeca a ganhar peso, a barriga dispara. e assustador como cresce rapido no final. A sensacao de sentir o bebe mexer e muito bacana. Sentimesmo quando estava com 20 semanas. A partir dai ela nao parou mais. O queninguem me falou e que quando o bebe esta bem grandinho, la pelo setimo mes emeio, os movimentos podem ser bem fortes e sua barriga parece fazer ondas comos movimentos dele (postarei um video da barriga mexendo). No inicio assusta um pouco e no final as vezes chega aincomodar. Pois e pe na costela, cabeca na virilha. Chega a dar falta de ar! Muitas mulheres reclamam de ficar muito inchadas nagravidez. So comecei a sentir um inchaco mesmo no oitavo mes. Principalmentenas maos. Comecei a fazer drenagem linfatica no sexto mes, uma vez por semana.Achei otimo! Tive muita coceira a partir do setimo mes nas pontas dosdedos da mao, o que segundo os medicos e bem comum. Tive muita coceira na barrigatambem. O que e normal, pois a pele esta esticando. A partir do oitavo mes comecei a sentir muito calor. Masmuito mesmo! Espero que a menopausa nao seja assim!O que usei de cosmeticos especificos no cuidado do corpo erosto durante a gravidez:. no corpo e principalmente barriga e pernas, usei ohidratante Cetaphil restoraderm.. no rosto usei Dermage, Secatriz sabonete liquido. Noinicio da gravidez comecei a ter muita acne e espinhas. Com esse
sabonete naotive mais nada.. nos seios usei Mustela , linha 9 mois, specific supportBust. Minhas unhas ficaram otimas no inicio da gravidez e do meiopara o final ficaram bem fracas. Meu cabelo continuou caindo, mas bem menos doque o normal. Fiz luzes no cabelo com 6 meses. Os pelos do corpo crescem muito mais rapido! Entao a depilacao passa aser mais constante. Levei um tombo com 8 meses, em casa. Cai de quatro no meioda sala. Nao sei se fiquei tonta, se escorreguei, nao sei o que aconteceu. Meumedico explicou que as gravidas nesse final perdem um pouco o centro de gravidade e isso pode realmente acontecer. Alem denossos reflexos ficarem mais lentos, entao nao conseguimos evitar as vezesessas caidas.Uma coisa que me chamou muita atencao foi como fiqueiesquecida. Isso desde o segundo mes.Tenho excelente memoria no dia a dia, porem na gravidez,virei uma ameba!!! Isso e bem angustiante. Tive que passar a escrever tudo.Desde coisas importantes do trabalho, a aniversario de amigos, listas decompras, tudo... Porque senao esquecia mesmo.Fiquei um pouco mais desastrada do que ja era tambem.Esbarrando em tudo. Principalmente quando a barriga cresce e voce nao tem nocaodo tamanho que esta. Chega a ser engracado.Uma outra dica e deixar tudo pronto do quarto do bebe e nasua casa ate voce completar 8 meses. Nao so pelo fato de o bebe poder nascerantes, mas tambem porque quando completa os 8 meses, nosso corpo realmentesente. E ficamos mais cansadas, menos dispostas e com bastante preguica. Enormal. Entao se puder se programar, nao deixe tudo para ultima hora. A lista de tarefas e grande!!Meu cha de fraldas fiz com 7 meses. Foi otimo. Fiz um eventodiferente, com homens e mulheres juntos. Sem cara de cha. Aproveitei muito. Com7 meses ainda estava muito bem disposta. Ficamos na duvida se valeria a penafazer o cha de fraldas. Se financeiramente valeria. No nosso caso, super valeu.Ganhamos fraldas para mais de um ano de uso. Fora o prazer de estar com todasas pessoas queridas comemorando algo tao bom! E importante depois que definir alista, separar os convidados por grupos de tamanhos de fraldas, para que naoganhe muito de um mesmo tamanho e nada de outro.Hoje em dia existem diversos apps para acompanhar o processoda gravidez. Eu indico 2 que foram os que usei nesses meses: Baby Center e Paise Filhos. Ambos vao te atualizando semana a semana o que esta acontecendo com obebe, com voce, o que esperar, alem de dar algumas dicas.Nao recomendo a leitura do livro"O que esperar quando se esta esperando". Achei o livro muitotragico. Trazendo a tona diversos problemas que podemos nao ter durante agestacao mas que so de saber da possibilidade, ja nos deixa mais agoniada. Largueino meio e nao recomendo.Beba muita agua!! Alem de fazersuper bem para saude ajuda muito na hidratacao da pele que estica bastanteprincipalmente na barriga e seios.Agora estou na contagem regressiva! Na ansiedade pela chegada daMaria Isabel. Vou tentar parto normal. vamos ver se conseguiremos.Em breve postarei mais dicas dessa reta final!`