Relacionamentos ajudados com a EFT- -Emotional Freedom technique Superando Emocoes e sentimentos negativos Ciume, Irritacao, Dor , medo do compromisso, sentimentos conflitantes, inseguranca, baixa auto-estima, medo de rejeicao, raiva, tristeza, luto e depressao.... Bem-vindo, Voce pode nao acreditar na magica da EFT muito ainda, mas e verdade. Eu vou mostrar-lhe uma terapia energetica simples (baseada nos meridianos) chamado EFT (abreviacao de Emotional Freedom Techniques), que vai ajuda-lo com seus problemas de relacionamento, fobias sociais, problemas de compromisso,. E outros tipos de relacionamento baseados emocoes negativas incluindo dor de amor, ciume e luto. Vamos direto a ele e olhar para as cinco coisas que voce precisa saber para fazer este trabalho para voce: 1. Libertando das Emocoes negativas No centro de todos os problemas de relacionamento existem emocoes fortes e avassalador, como o medo, a baixa auto-estima, as emocoes desagradaveis, como o ciume, sentimento de abandono, sentindo-se ferido, sentindo-se indigno de ser amado, sentir-se preso, sentindo-se desesperada, sentindo-se amado. Se nao houvesse quaisquer emocoes envolvidas, nao haveria tal coisa como um problema de relacionamento - isso e importante notar e lembrar. Entao, primeiro de tudo, sente-se por um momento e considere qual o pior problema (ou as coisas que fazem voce se sentir o pior, para usar palavras diferentes) e, anota-la Os exemplos poderiam ser: Ele esta me deixando louco por ser mulherengo (raiva!) Eu nao posso suportar a sua companhia mais (repulsa, rejeicao) Ela nem sabe que eu existo (tristeza, raiva, impotencia) Tenho certeza que ele esta tendo um caso (medo, terror, ansiedade, panico) Eu nao confio em mais dela (magoa, raiva) Esta relacao esta me matando (depressao, tristeza, medo) 2. Usar a tecnica de EFT Escolha o pior dessas declaracoes para tentar agora descobrir se a nossa maravilhosa Tecnica de Libertacao Emocional funciona para voce. . Na populacao em geral isso funciona primeira vez que cerca de 85% das pessoas. O resto precisa de mais perseveranca e trabalhar eventualmente. E facil de fazer e bom para voce. . 3. O que acontece depois Quando voce pode remover os sentimentos ruins, duas coisas acontecem. A primeira e que seu corpo diz: "Muito obrigado!" e sao menos propensos a sofrer de dores de cabeca, ataques cardiacos, erupcoes cutaneas, insonia e todos os tipos de outros problemas. A segunda coisa e que voce comeca a pensar com clareza novamente. Isto e especialmente importante quando ha decisoes a serem tomadas, como a que eu deveria continuar com esta relacao, ou devo sair e comecar de novo? Isso nao e tudo embora. Quando o bom senso inato pode comecar a trabalhar e voce nao e mais dominado por todas essas emocoes irresistiveis,e muitas vezes voce pode tambem achar que novas ideias aparecem, diferentes ideias de como voce pode lidar com a situacao antes de fazer a EFT. 4. Crencas sobre o mundo Voce pode apenas tratar suas dores de relacionamento com EFT e esta tudo bem. No entanto, voce pode usa-lo por mais do que isso. Por exemplo, as crencas como: "Todos os homens sao canalhas" tem o pessimo habito de se tornar absolutamente verdadeiro para