Sindrome do ovario policistico(SOP), um disturbio comum que prejudica a fertilidade, impactando namenstruacao, na ovulacao, nos hormonios, etc., esta estreitamente relacionadoaos niveis de insulina. As mulheres com o transtorno sao normalmenteresistentes a insulina; seus corpos produzem um excesso de insulina paralevar o glicose do sangue ate os musculos. O excesso chega aos ovarios, ondeestimula a producao de testosterona, prejudicando assim a fertilidade.A professora Daniela Jakubowicz, da Faculdade deMedicina Sackler da Universidade de Tel Aviv e da Unidade de Diabetes do CentroMedico Wolfson, tem detectado uma forma natural de ajudar as mulheres de pesonormal que sofrem da sindrome de ovario policistico a manejar seus niveis deglicose e insulina para melhorar a fertilidade em geral. Apesquisadora afirma que tudo se trata dos horarios.O objetivo de seu plano alimentar de manutencao,baseado no ciclo metabolico de 24 horas do corpo, nao e a perda de peso, mas omanejo da insulina. As mulheres com SOP que aumentaram o consumo de calorias nocafe da manha, incluindo conteudos altos em proteinas e hidratos de carbono, ereduziram seu consumo de calorias durante o resto do dia, apresentaram umareducao na resistencia a insulina. Isto levou para niveis mais baixos detestosterona e um aumento significativo na frequencia da ovulacao, medidas quetem um impacto direto na fertilidade, observa a professora Jakubowicz.Manejo da insulina para aumentara ovulacaoMuitas das opcoes de tratamento para SOP saoexclusivamente para mulheres obesas, explica a professora Jakubowics. Osmedicos com frequencia sugerem reduzir o peso para manejar os niveis deinsulina, ou prescrever medicacoes que sao usadas para melhorar os niveis deinsulina das pacientes com sobrepeso. Mas muitas mulheres quesofrem de SOP mantem um peso normal; e elas estao procurando formas de melhorarsuas possibilidades de ficar gravidas e ter um bebe saudavel.Em um estudo recente, a professora e seus colegaspesquisadores confirmaram que um plano de dietas de baixas calorias com foco emum cafe da manha maior e jantares menores tambem diminui os niveis de insulina,glicose e triglicerideos. Este achado inspirou os cientificos a testar seum plano alimentar semelhante poderia ser uma opcao terapeutica efetiva paramulheres com SOP.Sessenta mulheres com SOP com indice de massacorporal (IMC) normal foram atribuidas de forma randomizada a uma de duasdietas de manutencao de 1800 calorias com alimentos identicos. O primeirogrupo consumiu um cafe da manha de 983 calorias, um almoco de 645 calorias e umjantar de 190 calorias. O segundo grupo consumiu um cafe da manha de 190calorias, um almoco de 645 calorias e um jantar de 983 calorias. Apos 90dias, os pesquisadores determinaram para as participantes de cada grupo osniveis de insulina, glicose e testosterona, bem como avaliaram a ovulacao e amenstruacao.Como esperado, nenhum dos grupos experimentou umamudanca no IMC, mas outras medicoes variaram significativamente. Enquanto as participantes no grupo jantar mais calorico manteveconsistentemente os altos niveis de insulina e testosterona ao longo do estudo,aquelas no grupo cafe da manha mais calorico experimentaram uma diminuicao de56% na resistencia a insulina e uma reducao de 50% na testosterona. Estareducao de niveis de insulina e testosterona levaram para um aumento de 50% nataxa de ovulacao, indicada por um aumento na progesterona, no final do estudo.Uma terapia naturalA professora