Quando se fala em autonomia, logo me lembro dos quilometros percorridos pelos automoveis sem a necessidade de novo abastecimento. Ou, ainda, do espaco de tempo que um aviao consegue permanecer no ar.Mas... e a nossa autonomia emocional? Por quanto tempo conseguimos manter nossa integridade, independentemente dos fatores externos?Sera que e saudavel dar aos outros poder sobre os nossos sentimentos? Para nossa reflexao: o transito nos tira do serio? A falta de compromisso das pessoas? A televisao? Nossos vizinhos? Alguns clientes ou fornecedores? As filas? O clima?Segundo o dicionario Houaiss, autonomia e a capacidade de se autogovernar... Preservacao da integridade do eu.Ha tres passos que considero importantes:1o - reconhecer a influencia das emocoes sobre o nosso bem-estar;2o - sair do papel de vitima das situacoes;3o - definir acoes concretas para lidar com maior equilibrio, mantendo o foco em si mesmo, na maior parte do tempo.Ou seja, para mantermos nossa autonomia emocional, basta focarmos na diminuicao da influencia dos outros e dos fatores externos sobre nos. Eles somente nos afetarao fortemente se permitirmos... Sem diretrizes comportamentais, lideres falham em questoes como autocontrole emocional, autoconfianca e comunicacaoSeja como funcionario ou como chefe muitos profissionais se perguntam porque acabam nao apresentando o mesmo desempenho que possuiam antes de serem promovidos a posicoes de gestao.Um estudo realizado pela Fundacao Dom Cabral (FDC), no ano passado, com 1.200 profissionais em niveis gerenciais de empresas brasileiras, mostrou que grande parte daqueles que ocupam cargos de lideranca, apesar de reconhecidos por sua inteligencia cognitiva, sao vulneraveis emocionalmente, de modo incompativel com os cargos que assumem.Marta Campello, coordenadora do estudo e professora da FDC nas areas de administracao e psicologia, afirma que as competencias incluem nao apenas aspectos cognitivos, como a capacidade de gerar resultados, mas tambem aspectos emocionais, como a capacidade de relacionamento. Se um lider consegue reconhecer o que lhe causa raiva, por exemplo, conseguira administrar esta emocao e, de forma racional, controlar suas acoes. Ter habilidades para reconhecer emocoes em si e nos outros e saber monitora-las e o que define a inteligencia emocional, explica Marta.Emocao X Razao X ConhecimentoNo livro Trabalhando com a Inteligencia Emocional o autor Daniel Golleman aponta que a inteligencia emocional representa 90% das diferencas entre gestores de destaque e os demais, e aponta como principais caracteristicas destes lideres a influencia, a chefia de equipe, o impulso para realizacao e a autoconfianca.Para Marta, tais caracteristicas sao essenciais, mas muito dificeis de ser encontradas entre as liderancas das organizacoes. Faltam competencias na area pessoal e esses lideres acabam falhando em suas funcoes porque sao escolhidos para ingressarem em um cargo de gestao sem terem preparo comportamental para isso, avalia.No estudo realizado pela FDC, por exemplo, enquanto os lideres avaliaram a autoconfianca como sendo uma de suas melhores competencias emocionais, ao mesmo tempo citando autoconhecimento como uma das competencias com as quais menos se identifica, algo paradoxal para Marta.Goleman alerta para a atuacao efetiva do RH no treinamento e no estabelecimento de metodos para novos lideres vai alem de programas de treinamento que dao as pessoas oportunidade para praticarem a desejada competencia por meio de simulacoes