O transtorno de ansiedade generalizada (TAG) e um padrao de preocupacao e ansiedade frequente e constante em relacao a diversas atividades e eventos.CausasO transtorno de ansiedade generalizada (TAG) e uma doenca comum. Os genes podem ser fatores determinantes. O estresse tambem pode contribuir para o desenvolvimento de TAG.Qualquer pessoa pode desenvolver esse transtorno, ate criancas. Na maioria dos casos, as pessoas com essa doenca afirmam nao lembrar de um periodo em que nao eram ansiosas. O TAG ocorre com um pouco mais de frequencia em mulheres que em homens.Sintomas de Transtorno de ansiedade generalizadaO principal sintoma e a presenca quase permanente de preocupacao ou tensao, mesmo quando ha poucos motivos ou nao existe um motivo. As preocupacoes parecem passar de um problema para outro, como questoes familiares, amorosas, relacionadas ao trabalho, a saude ou de varias outras origens.Mesmo quando as pessoas com TAG tem consciencia de que suas preocupacoes ou medos sao mais fortes do que o necessario, elas ainda tem dificuldade para controlar essas reacoes.Outros sintomas incluem:Dificuldade de concentracaoFadigaIrritabilidadeProblemas para adormecer ou para permanecer dormindo e um sono que raramente e revigorante e satisfatorioInquietacao, geralmente ficando assustado com muita facilidadeAlem das preocupacoes e ansiedades, diversos sintomas fisicos tambem podem se manifestar, incluindo tensao muscular (tremedeira, dores de cabeca) e problemas de estomago, como nausea ou diarreia.Tratamento de Transtorno de ansiedade generalizadaO objetivo do tratamento e ajudar voce a agir normalmente na vida cotidiana. Uma combinacao de remedios e terapia cognitivo-comportamental (TCC) funciona melhor.Os medicamentos sao uma parte fundamental. Depois de comecar a toma-los, nao interrompa o tratamento sem conversar com seu medico. Medicamentos que podem ser usados:Os inibidores seletivos de recaptacao de serotonina (ISRSs) geralmente sao a primeira opcao de tratamento. Os inibidores de recaptacao de serotonina e norepinefrina sao outra alternativa.Alguns antidepressivos e medicamentos antiepilepticos podem ser usados nos casos mais graves.As benzodiazepinas, como alprazolam, clonazepam e lorazepam, podem ser usadas se os antidepressivos nao amenizarem os sintomas como esperado. A dependencia prolongada desses medicamentos e motivo de preocupacao.Um medicamento chamado buspirona e outra opcao.A terapia cognitivo-comportamental ajuda a compreender seus comportamentos e como conseguir controla-los. Voce tera de 10 a 20 visitas durante varias semanas. Durante a terapia, voce aprendera a:Compreender e aprender a controlar as visoes distorcidas dos estressores da vida, como o comportamento de outras pessoas ou eventos importantes.Reconhecer e substituir os pensamentos que causam panico, diminuindo o sentimento de impotencia.Gerenciar o estresse e relaxar quando os sintomas ocorrerem.Evitar pensar que as pequenas preocupacoes se transformarao em problemas muito graves.Evitar cafeina, drogas ilicitas e ate mesmo alguns remedios para gripe tambem pode ajudar a minimizar os sintomas.Um estilo de vida saudavel que inclua exercicios, descanso suficiente e boa alimentacao pode ajudar a diminuir o impacto da ansiedade.ExpectativasA recuperacao do individuo depende da gravidade da doenca. O TAG pode persistir e ser dificil de tratar. Entretanto, a maioria dos pacientes melhora com uma combinacao de medicamentos e terapia comportamental.Fontes e referencias:Anxiety Disorders. National Institute of Mental Health. U.S. Department of Health and Human Services. Accessed February 5, 2010.Hoffmann SG, Smits JA. Cognitive-behavioral therapy for adult anxiety disorders: a