thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
e muito provavelmente voce vai sentir suas pernas presas, fazendo voce andar que nem um pato. Opte por calcas retas, que deixem o corpo reto, sem dar enfase para as coxas muito grande.- shorts acima do joelho?Novamente, nao recomendo. Os shorts acima do joelho sao bonitos em pouquissimas pessoas, sendo ela gorda ou magra. Mas o pior e: ele chama bastante a atencao para as pernas que, se forem largas demais, acabam causando uma impressao bem direta com relacao ao resto do corpo. Use shorts na altura do joelho. Pra que menos?- devo comprar roupas mais justas para disfarcar os excessos?Nunca! Respeite a sua numeracao. Nao compre calcas e camisetas apostando que, um dia, voce vai entrar naquilo e, depois, acaba usando, mesmo sem ter emagrecido um kilinho. Ai a vida fica dificil, ne? Camisetas? Larguinhas, sempre. Calcas? Do tamanho correto.- e cardiga, pode?Pode sim! Cardigas sao sempre legais e acabam dando uma pegada diferente ao look. Aposte em cardigas mais longos, que aumentam a altura do corpo e, claro, de um tamanho que feche na parte da frente! leitores essas sao dicas muito boas mais usem o que voces quiserem, o que voces sentirem bem ta certo. com os cumprimentos de Mr. DelacourO QUE E CALCA SARUEL?Quando surgiram as calcas sarueis apenas mulheres usavam o modelo, mas agora quem mais usa os modelos sao os homens. Apesar de alguns ainda estranharem, muitos tem aderido a esse modelo de calcas e bermudas. Para usar e preciso estilo e personalidade. (Como nota pessoal eu penso que os quilinhos em dia tb ne?)Essas calcas sao mais apertadas na panturrilha para dar o volume certo em cima. Nao precisam do caimento muito embaixo, pois e muito dificil de ficar legal em homens. O caimento certo e de um palmo ou dois do joelho. Essas calcas tem diversas estampas e tecidos. O QUE E CARDIGA? O cardiga, casaco fechado com botoes na frente, e um classico e uma das pecas mais versateis e praticas do guarda-roupa. O bacana e que hoje ele nao aparece careta e certinho com cara de roupa de avo, se tornou peca chave porque vai bem com tudo, usado em diferentes ocasioes - trabalho, happy hour e festinhas - com roupas mais despojadas ate mais sofisticadas. Ideal para aquele dia com temperaturas diferentes ou com clima indefinido. E um verdadeiro coringa. No sentido horario: cardiga cinza assimetrico Alexander McQueen, com pradronagem argyle, verde com decote V, fucsia com decote redondo, amarelo extra fino de la de merino e bege de cashmere com laco.O nome e uma homenagem ao general James Thomas Brudenell (1797-1869), conde de Cardigan, comandante da tropa dos oficiais britanicos na Guerra da Crimeia (1853 a 1856), pois fazia parte do uniforme de sua tropa militar. No seculo XX foi adaptado para moda esportiva por praticantes de golfe, nas decadas de 20 e 30 o cardiga usado com saia para as mulheres foi lancado por Chanel, mais tarde foi adotado como parte do uniforme escolar e vem dai o estilo college. Ao longo do tempo, tornou-se peca basica para toda
Pessoal eu fiz esse blog pq estava procurando um meio de emagrecer que me deixasse feliz...E tb pq queria juntar no mesmo lugar diversas informacoes para o pessoal peso pesado como eu...Moda, dietas, informacoes uteis sobre assuntos diversos ligados a obesidade etc...Fico garimpando pela NET e coloco aqui... Nao vendo nada e nem recebo nada de ninguem...Antes de vcs comprarem alguma coisa, por favor, verifiquem ok?E nem acho recomendavel seguir dietas malucas com a intencao de emagrecer...Eu mesma nem faco isso e ja escrevi aqui varias vezes...Bjo da Mari pra vcs! Oi people??? Pois e... Prometi e olha eu aqui...Essa semana minha querida Viviane teve um sonho...E nesse sonho eu lhe dava um par de botas...Por isso foi um sonho hehehe...A partir de longas conjecturas a respeito da bota e ocomparecimento de outras interessadas me lembreique uns anos atras fui me aventurar a comprar uma bota cano longo para a minha linda e delicada pessoa...La na loja comecei a ver os modelos que mais gosteiporem eu tenho uma batatinha da perna meio avantajada,tipo o braco do Mike Tyson mais ou menos...E depois de uns poucos 6 ou 7 pares o vendedor semao menos me avisar desistiu e me deu um perdidodentro da loja... A partir dai resolvi que so compraria botasquando emagrecesse... Como engordei mais 30kg desde entao,resolvi ter outra resolucao, so compraria botas qd minhabatatinha entrasse nelas!E eis que garimpando pela NET achei um local que fabrica botas para pessoas assim cheias de alegria e outras coisas como eu hehehe...Amei as botas, sandalias e sapatos deles...E estou agora passando pra vcs...ENTREM NO SITE E VERIFIQUEM...http://www.lojacalcegg.com.br/categories/Botas/AQUI EM BAIXO UMAS BOTAS QUE ACHEI LINDAS D+...1Ref. 852 Bota Couro Cafe com Zipper Cano LargoR$ 159,00 R$ 117,504x sem Juros2Ref. 855 Bota Couro Selvagem Pinhao Cano LargoR$ 144,404x sem Juros NAO PENSEM QUE NA CALCEGG E SO PARA GORDINHAS COM BATATAO E PESAO... TB PARA HOMENS OU AQUELES QUE TEM PE PEQUENO...3Ref. 845 Bota Couro Preto sem ZipperR$ 117,504x sem Juros Quase um ano sem publicar e nada mudou... Ops! Mudou sim... Acho que engordei mais uns 10kg! Em fevereiro fui para um retiro e passei numa farmacia com amigos... Subi na balanca depois de fazer uma pequena aposta de quanto estaria pesando e como era balanca digital fui vendo os numeros...100.. 110... 120... 130... 140... 150... Ops! Apagou a balanca!Dei uma desesperada... caraca! Estraguei a balanca...Ai vi que ela acendeu e tentei de novo...100.. 110... 120... 130... 140... 150... Ops! Apagou de novo!Entao meu amigo percebeu que a balanca so ia ate 150kg.Ai eu descobri que estava com 150kg e 1 grama...Foi o tal grama que apagou a balanca... So pode!Minha falta de ar so aumentou do ano passado pra ca...So aumenta... Fui no Cardiologista e fiz um Holter...Ele pediu um Eco e disse que meu coracao esta brigando pra bater...Espero que ele venca a briga pq o Cardiologista me encaminhou pra Nutricionista e pra Endocrinologista...Por enquanto so tenho um diagnostico: PRECISO EMAGRECER!A cirurgia e inevitavel... E pior... Nao vai ser a que eu queria... Snif... Depois de seculos sem passar aqui resolvi dar
uma passadinha...Pois e pessoal... A vida anda turbulenta...Ando com pouca paciencia... Pouco ar pra respirar...Pouco tempo pra dormir...Resolvi postar uns modelitos para gordinhas que garimpei pela NET...Bom para quem tem costureira propria...Eu nem cheguei a me imaginar nesse...Na realidade bolei uma mistura de modelos...Mas achei os modelos lindinhos...Essa capa eu copiei e fiz em renda...Muito elegante...Esse tipo de frente eu copiei tb...Que tal pessoal??? Animadas para desfilar???
Amigas queridas... Minha miga quase francesa Luciene me mandou essa reportagem...Apos ler e ficar muito feliz com a forca de vontade dessa britanica me perguntei:-Onde mais tenho que entalar pra tomar vergonha na cara?Ja entalei em 2 roletas e uma vez quase que o bus teve que parar na garagem...Se entrar pra sentar no banco de tras dos carros, so Jesus pra me deixar sair...Entrei numa piscina e precisei de uma cadeira pra poder sair, com meu primo ameacando chamar geral que tava dormindo na casa.Serei eu um caso de sem vergonhisse sem solucao?Sera que sem vergonhisse se escreve assim? OMG!!!Mas vamos bater palmas pra guerreira...Mulher emagrece 115 kg apos vergonha de ficar entalada em carrinhoBecky Edwards passou uma grande vergonha: ficou entalada em um carrinho de um parque de diversoes durante passeio com a familia tres anos atras. "Quando a volta no brinquedo acabou, tentei me levantar e percebi que estava presa", contou Becky em reportagem do "Sun". A humilhacao foi grande e a britanica de 30 anos, moradora de Cannock(Inglaterra) resolveu dar um jeito drastico: emagreceu 115 quilos! A dona de casa havia acumulado 209 quilos com uma dieta a base de comida gordurosa. Em um dia comum, Becky costumava comer tres pacotes de batata frita, duas barras grandes de chocolate, sanduiches, uma pizza, empanados de salsicha, empatadas de carne de porco e doces. "Odiava o meu corpo e fiquei envergonhada por ter me largado daquele jeito(...) Agora tenho orgulho", contou.Com uma dieta rigorosa, a britanica atingiu peso de 90 quilos.Receba este blog Ontem mamis fez a familia passar outro susto...Apesar de estar sempre medicada de vez em quando a glicoseda um pulo e temos que leva-la ao hospital...Na minha familia temos um quadro de diabetes mas a da minha mae e leve e nem precisa de injecoes de insulina, se resolve so com uns comprimidos de GLIBENCLAMIDA e pronto!Disseram os medicos que o quadro foi acentuado por causa deuma infeccao urinaria que mexeu com todo o organismo dela efez a real bagunca... Mas mamis sempre foi file e esse blog tem gordurinhas por todos os lados... Entao por que falar de mamis? Bem... Pq eu quis hehehe... Mas serio... Aqui em casa a diabetese um dos males familiar, agora imaginem euzinha com historico de diabetes na familia e com obesidade morbida? Nao ter ate agora essa doenca e um presente de Deus na minha vida...Peguei de uma pagina coisas interessantes sobre isso...E descobri que tenho 3 bons motivos para desenvolvera doenca: sedentarismo, hereditariedade e hipertensao. DIABETESSegundo dados recentes divulgados pelo Ministerio da Saude, 5,6% da populacao brasileira sofre de diabetes. E de acordo com a faixa etaria, os maiores de 65 anos sao os que apresentam maior porcentagem de diabeticos, aproximadamente 21,6%. Contra 0,6% dos jovens entre 18 e 24 anos, e 1,1% entre os adultos de 25 a 34 anos.Ainda de acordo com o Ministerio da Saude, o crescimento do percentual de diabeticos no pais pode estar relacionado ao aumento do excesso de peso e da obesidade, principais fatores de risco para a doenca.De 2006 ate agora houve
um crescimento de 28% no numero de obesos do pais. Alem da obesidade e excesso de peso, outros fatores colaboram para o desenvolvimento do diabetes, como: sedentarismo, hereditariedade, dislipidemias, hipertensao. Portanto, um estilo de vida saudavel com alimentacao balanceada e pratica regular de atividade fisica com certeza ajuda na prevencao contra a diabetes.Mas para quem ja e portador da doenca, a alimentacao e a pratica de atividade fisica tambem ajudam no controle dos niveis de glicemia.Exercicios regulares e moderados ajudam a manter os niveis de acucar no sangue regulados e em pacientes que utilizam insulina, podem ajudar a reduzir a quantidade aplicada. Mas vale ressaltar que a pratica de todo exercicio deve ser feita com orientacao de um educador fisico.O excesso de atividade fisica pode causar hipoglicemia, assim como pular refeicoes e ficar muitas horas sem se alimentar. Portanto, tenha sempre com voce algum doce, bala ou mesmo um pacotinho de acucar, caso tenha hipoglicemia.Os principais sintomas de hipoglicemia em diabeticos sao: tremedeira, enjoo, vertigem.Quanto a alimentacao, muitos diabeticos acham que os carboidratos devem ser excluidos do cardapio, mas nao e necessario. Deve sim haver um controle maior e a escolha por carboidratos complexos deve ser privilegiada. Alimentos integrais (pao, massas, arroz) sao fontes de carboidratos complexos.Os carboidratos complexos sao digeridos mais lentamente pelo organismo, liberando a glicose em pequenas doses. Isso e benefico para o diabetico, que nao tera picos de indice glicemico quando comer esse nutriente.Alem disso, os alimentos integrais sao ricos em fibras, que melhoram a acao da insulina.Um erro muito comum que os diabeticos cometem e consumir frutas em excesso. Elas devem sim fazer parte do cardapio do diabetico, mas em quantidade controlada. Todas as frutas tem carboidratos simples, como a glicose.Alguns alimentos ajudam a manter os niveis de glicemia normalizados, sao eles: aveia, quinoa, semente de chia, cha mate.
Falsos light, nao caia nessa armadilha!Quantas vezes na hora de escolher um prato no restaurante voce optou por uma saladinha ao inves daquela massa que tanto gosta? Convictos de que todas as saladas sao mais magras do que qualquer outra escolha, saiba que a cilada dos falsos light contribui para o aumento de peso da maioria das pessoas que ainda acreditam que tudo o que e gostoso esta proibido para quem faz dieta. Pois e, se voce faz parte desse time, o livro Fuja das dietas aprendendo a comer: escolha isso, nao aquilo mostra que os alimentos supostamente magros podem atrapalhar e muito o seu processo de emagrecimento. Afinal, nem tudo que e light esta livre das calorias extras. Ou seja, voce nao tem que abrir mao do prazer de comer algo que gosta para conquistar o peso desejado.Para derrubar os mitos sobre alimentacao saudavel e eliminar velhos comportamentos como a troca do prato que contem maior quantidade pelo sanduiche ou salgado com a intencao unica de comer menos, os autores alertam para as substituicoes ilusorias. Sabe aquela salada Caesar que voce pediu para fugir do nhoque ao sugo? Entao, apesar daquele monte de folha aparentar ser mais leve, o franguinho grelhado e o molho cremoso de parmesao a transforma em um calorico prato de 329 kcal e 16 gramas de gordura, enquanto o perigoso nhoque possui apenas 213 kcal e 3 gramas de gordura, isso sem queijo ralado ou uma quantidade exagerada de molho. Agora, se voce acha que se alimenta bem, cuidado. De acordo com os especialistas, as pessoas que mais se preocuparam com a saude e boa forma foram tambem as que cometeram mais deslizes. Entao, se voce nao quer mais cair nessa armadilha, veja as comparacoes de alguns alimentos e tenha mais prazer a mesa. Cafe da manha - Para quem esta em processo de emagrecimento e adora dispensar as comidas a base de batata, muito cuidado. Os carboidratos nao sao apenas viloes. Um bom exemplo e o pao de queijo que possui muito mais caloria e gordura do que o temido pao de batata. Refeicao - Quem esta de dieta adora diminuir drasticamente a quantidade de alimento ingerido na ilusao de emagrecer mais rapido, nao se engane, o importante e a qualidade da refeicao e nao o montante formado no prato. Sobremesa - Na hora de escolher o docinho voce sempre opta por algum elemento a base de fruta para diminuir o peso da consciencia, cuidado com as armadilhas dos falsos light. Lanche - Adora uma pizza, mas sempre opta pela massa fina para se livrar da culpa pelo excesso? Essas compensacoes ilusorias podem contribuir para o ganho de peso. Para quem nao acredita os nutricionistas explicam que esse erro e bastante corriqueiro, mas devemos prestar atencao ao que consumimos, pois nesse caso, o que torna a pizza mais calorica nao e a massa e sim o recheio. Outro ponto a ser avaliado e a quantidade de fatias, pois normalmente um pedaco da pizza de massa grossa ira satisfazer sua fome, enquanto voce vai precisar consumir mais
pedacos da massa fina para sanar a fome. Ou seja, apesar da massa ser mais leve, a quantidade de gordura, acucar e sodio consumidos por meio do recheio e muito maior.OU SEJA... MENINAS E MENINOS... #FICAADICA
data, local e hora de costume. Caia levemente uma garoa, mas nada me impediu de sair dali. Voce chegou cinco minutos depois. De longe eu ja tinha avistado, porem nada alem de uma simples olhar. Caminhando em direcao ao local onde eu estava Voce veio. Permaneci na minha. De frente para mim, Voce fez seu pedido. E enquanto aguardava seu lanche, Voce sorriu e comecamos a flertar. Porem notei que Voce estava um tanto tenso. Percebi seu esforco em querer tentar falar algo ou transmitir algum recado, porem ficou impossibilitado de tal ato. Separados por apenas quatro cadeiras, a cada batatinha consumida, a troca de olhares intensificava-se. Alguem precisava tomar a iniciativa de um contato verbal. Ambos nao fizeram. Ali estamos, ali ficamos......e a garoa passando... e estrelas surgindo...Logo em seguida, Voce entrou em seu carro. Abaixando o vidro, continuamos nos comunicando com as trocas de olhares. Uma cena com muitos adjetivos... triste, hilariante e constrangedora. Minutos passam...Entao, termino meu lanche e percebendo que nao haveria hipotese de um contato verbal (pelo ao menos ali naquele momento), pois de um lado Voce com seu receio ou medo; e do outro lado eu, por nao saber em como resolver a situacao, pago minha conta, levanto-me e vou embora......ligo meu mp4 e volto para casa. Algo dentro de mim insiste em afirmar que esse encontro, aparentemente casual, ainda nao chegou ao fim... Ate um dia qualquer... Fox!
Ainda bem que AMIGOS existem quando voce precisa...Vivi e AlexandreEterno amigo...Luciano! 22 de Agosto de 2011.Conforme falei no post anterior, eu sabia que aquele encontro nao seria o ultimo. Apenas inicio de muitos outros. E estou tao feliz por isso.Muitas coisas aconteceram durante esse periodo(13) ate a presente data... A batata-frita entrou para o cardapio(quase que diario) dos lanches vespertinos... E os nossos (re)encontros noturnos tambem. Enquanto a saudade clama por querer-te; de um outro lado, a ansia, o desejo e a vontade de simplesmente olhar nos seus olhos, tomam conta desse coracao que bate dilacerado por Voce.Entao, so me resta agradecer a deus por aquela noite, onde em meio aquela neblina, com goticulas caindo do ceu, Voce surgiu como um Sol raiando ao amanhecer.Obrigado! "Um medico entrou no hospital com pressa depois de ser chamado a umacirurgia de emergencia. Ele respondeu ao chamado, omais rapido possivel, mudou de roupas e foi diretamente para o bloco cirurgico.Ele encontrou o pai do menino indo e vindo na sala de espera do medico. Depoisde ve-lo, o pai gritou:"Porque voce tomou todo esse tempo para vir,nao sabia que a vida de meu filho esta em perigo... voce nao tem senso deresponsabilidade??"O medico sorriu e disse: "Desculpe, eu naoestava no hospital e eu vim o mais rapido que pude depois de receber achamada... E agora, eu gostaria que voce se acalma-se para que eu possa fazer omeu trabalho""Me acalmar? E se fosse seu filho quemestivesse nesta sala agora, voce estaria calmo? Se o seu filho fosse agora oque estivesse morrendo?" Disse o pai irritadoO medico sorriu novamente e respondeu:. "Euvou dizer o que disse Jo na Biblia Do po viemos e ao po voltaremos, benditoseja o nome de Deus Os medicos nao podem prolongar a vida. Vou interceder porseu filho, vamos fazer todo o possivel pela graca de Deus ""Dar conselhos quando nao estamos em situacaoe tao facil", murmurou o pai.A cirurgia levou algumas horas, depois que o medicosaiu feliz, "Gracas a Deus! Seu filho esta salvo!"E sem esperar por uma resposta do pai, com muitapressa olha para o relogio e foge. Ao mesmo tempo em que vai, ele disse: Sevoce tiver alguma duvida, pergunte a enfermeira! Por que etao arrogante? Nao podia esperar mais alguns minutos para eu pedir mais informacoessobre o estado do meu filho E a enfermeira, cheia de lagrimas pelo seu rosto: O filho doDr. morreu ontem em um acidente de estrada, o medico estava no cemiterio quandovoce chamou para realizar a cirurgia do SEU FILHO. E agora que ele salvou avida de seu filho, ele correu para terminar o sepultamento de seu filho.Nao julgue as pessoas, voce nao sabe qual e arealidade delas...Nunca julgue ninguem, porque voce nunca sabe nadasobre a vida dessa pessoa e o que esta acontecendo na vida dela. E o que desejo a todos os amigos(as).... p { margin-bottom: 0.21cm; } " A noite chegou calada...Na sua escuridao me trouxe a saudadeO doce de seus labios naoalcancou meu coracao...De repente voce sumiu,suas palavras tao amadaspela minha alma calaram-se,inquietou-se meu serPor onde andara? E realidadeou simplesmente equivoquei-me com
um sonho?No horizonte ate aonde alcancaminha visao, estou a te procurar...No raiar de um novo diaterei uma unica certeza,nao da mais para ficar taolonge dessa ilusao, que amarrou-me com forteslacos de ternura e carinho.
Estao abertas matricula para aulas de musicalizacao para o ano de 2012 no Clube Musical Uniao Vigiense com previsao das aulas comecarem em 01 de fevereiro de 2012, mais informacoes na sede do Clube Musical a rua de Nazare no132 Bairro: Centro Vigia de Nazare-Para ou pelos fone (91)8848-2450/(91)8245-4453/(91)9257-2220/(91)8046-0100. ESCALAS EM GERALModosLiturgicos MODOS FORMAS Jonico 1 2 3 4 5 6 7 8 Dorico 1 2 b3 4 5 6 b7 8 Frigio 1 b2 b3 4 b5 6 b7 8 Lidio 1 2 3 #4 5 6 7 8 Mixolidio 1 2 3 4 5 6 b7 8 Eolio 1 2 b3 4 5 b6 b7 8 Locrio 1 b2 b3 4 b5 b6 b7 8 FamiliaMaior ESCALA FORMA ACORDE Jonica 1 2 3 4 5 6 7 8 1 3 5 7 9 Lidia 1 2 3 #4 5 6 7 8 1 3 5 7 9 #11 (#4) Lidia Aumentada 1 2 3 4 #5 6 7 8 1 3 #5 7 9 11 (#4, #5) Aumentada 1 #2 3 4 5 b6 7 8 1 3 5 7 #9 11 b13 (b6, #9) Diminuta 1 b2 b3 #4 5 6 b7 8 1 3 5 b7 B9 Harmonica Maior 1 2 3 4 5 b6 7 8 1 3 5 7 9 Blues 1 b3 #4 5 6 7 8 1 3 5 b7 #9 Pentatonica Maior 1 2 3 5 6 8 1 3 5 6 9 Hungara Maior 1 b2 3 4 5 b6 7 8 Familia Menor ESCALA FORMA ACORDE Dorica 1 2 b3 4 5 6 b7 8 1 b3 5 b7 9 Frigia 1 b2 b3 4 b5 6 b7 8 1 b3 5 b7 9 Eolia 1 2 b3 4 5 b6 b7 8 1 b3 5 b7 9 Melodica Ascendente 1 2 b3 4 5 6 7 8 1 b3 5 #7 9 Harmonica Menor 1 2 b3 4 5 b6 7 8 1 b3 5 #7 9 Pentatonica Menor 1 b3 4 5 b7 8 1 b3 5 b7 9 Blues 1 b3 4 #4 5 b7 8 1 b3 5 b7 9 Hungara Menor 1 2 b3 #4 5 b6 7 8 Exoticas ESCALA FORMAS Bachiana 1 2 b3 4 5 6 7 8 Tons Inteiros 1 2 3 #4 #5 #6 8 Para alguns, a arte concretiza-se namusica que gostam de ouvir, tocar ou cantar; na danca que os faz felizes; napersonagem com a qual se identificam em uma peca de teatro; na pintura, naproducao plastica que elaboram; na imagem na qual seus olhos passeiam e os levaa dialogar com o que estao vendo; na fruicao, na apreciacao das manifestacoesartisticas de que gostam. Para outros, talvez signifique algo que nao consigamexpressar e talvez ate nao signifique nada.Poderiamos definir a palavra artecomo manifestacao da atividade humana por meio da qual se expressa uma visaopessoal e desinteressada que interpreta o real ou o imaginario com recursosplasticos, linguisticos ou sonoros.O mundo da Arte e concreto e vivo podendoser observado, compreendido e apreciado.Atraves da experiencia artistica oser humano desenvolve sua imaginacao e