quais as abelhas tem grande importancia. Sua coloracao, varia entre tons de amarelo (a maioria), castanho, verde e cinza. Possui uma grande importancia na alimentacao das abelhas, pois e a sua principal fonte de proteinas, minerais e gorduras, sem os quais as abelhas nao teriam condicoes de desenvolver satisfatoriamente seus orgaos e glandulas. Quando as abelhas visitam as flores para coletar o polen ele se adere aos pelos contidos em suas pernas e corpo. Em seguida as abelhas raspam estes graos de seus pelos, aglomerando-os em pequenas pelotas, que sao transportadas em bolsas contidas nas pernas traseiras das abelhas. Na entrada da colmeia sao colocados dispositivos que retiram estas pelotas de polen antes da entrada na colmeia. O produto e entao desidratado, para garantir suas propriedades. Os componentes principais do polen sao proteinas e aminoacido, lipideos (gorduras, oleos e derivados) e acucares. Todos os aminoacidos essenciais aos humanos (fenilalanina, leucina, valina, isoleucina, arginina, histidina, lisina, metionine, treonina e triptofano) podem ser encontrados. Muitas enzimas, altos teores de vitaminas (B1, B2, B3, B5, B6, B12, A, P, E e C) e alguns minerais (K, Na, Ca, Mg, P, S, tracos de Fe, Zn, I, Al, Mn, B, Cl, Cu e outros) tambem estao presentes. Possui em media 20 vezes mais caroteno (provitamina A) que a principal fonte natural, a cenoura. Com sua larga variedade de substancias beneficas interage com o organismo melhorando a absorcao e uso dos nutrientes provenientes da nutricao regular. Os seus proprios nutrientes tambem auxiliam diretamente o restabelecimento do equilibrio organico, sendo um otimo complemento alimentar para pessoas que tem uma dieta desequilibrada ou deficiente. 10 motivos para consumir esse superalimento 1 - Potente energizante: a quantidade de nutrientes contidas no polen ja sao suficientes para melhorar a disposicao ao longo do dia, porem a quantidade de carboidratos, proteinas e vitaminas do complexo B contidas nesse alimento aumentam o vigor e ajudam a dar um basta no consaco. 2 - Beneficios para a pele: e otimo anti-inflamatorio para a pele e ajuda a tratar irritacoes como eczemas e psoriase. Os amino acidos e os outros nutrientes presentes no polen ajudam a proteger a pele e regenerar as celulas. 3 - Sistema respiratorio: por conter uma grande quantidade de componentes antioxidantes, eles agem como anti-inflamtorios nos tecidos dos pulmoes, prevenindo asma, por exemplo. 4 - Tratamento de alergias: polen ajuda a diminuir a quantidade de histaminas, ajudando a combater diversos tipos de alergias. Alguns medicos nos EUA reportam a significativa diminuicao de casos de alergias (como asma e rinite) quando utlizado suplementos via oral. 5 - Melhora a digestao: devido a presence das enzimas, os alimentos acabam sendo mais bem digeridos por terem essa "ajudinha". 6 - Sistema imune: o polen e excelente para a flora intestinal que consequentemente ajuda na melhora do sistema imunologico. Alem disso conten propriedades antibioticas que "lutam" contra virus no nosso organismo e antioxidantes que protegem nossas celulas contra radicais livres. 7 - Ajuda a tratar vicios: usado holisticamente para o tratamento de dependents quimicos e ate para diminuir desejos por comidas, diminuindo impulsos. 8 -