thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
seio, mas, como qualquer outro tipo de acessorio para ordenha, me deu um desconforto bem pequeno no inicio. Porem, no segundo dia de uso ja nao senti mais nada.Lembrem-se, extrair o leite tambem e uma forma de estimular a sua producao e evitar empedramentos, entupimentos e outros inconvenientes. Nao queira "economizar" leite para a proxima mamada, pois certamente voce vai estar remando contra a mare.Agora vamos falar sobre o armazenamento desse leite.O ideal e que se tenha, preferencialmente potes de vidro, porem, e aceitavel que se utilize eventualmente recipientes de polipropileno (um termoplastico resistente e de boa estabilidade termica, o que nao influencia na qualidade do leite nele armazenado) ou saquinhos proprios para esse tipo de tarefa. Qualquer um dos recipientes descritos aqui voce conseguira encontrar facilmente em farmacias ou lojas especializadas. No caso do recipiente de vidro, nao ha necessidade de se comprar. Se na sua casa tiver vidros vazios de maionese, cafe soluvel ou outros que tenham tampa de rosca, voce ja pode iniciar o seu estoque. E so se certificar de que estes estao limpos e devidamente esterilizados.Partindo para o tempo de armazenagem:Depois de extrair o leite e colocar em recipiente limpo e esteril, saiba que, por seguranca deve-se respeitar rigorosamente o tempo de conservacao do mesmo.Se for mante-lo refrigerado na geladeira, o consumo deve ser feito em no maximo 12 horas. Se for congelar (em freezer ou congelador), consuma em no maximo 15 dias.Quando se armazena em casa, o leite deve ser rigorosamente monitorado, pois nao passara por um processo de pasteurizacao, como nos bancos de leite e, por esse motivo, seu prazo de validade e curto. Portanto, FIQUE MUITO ATENTA. (Nos bancos de leite, onde se tem estrutura de pasteurizacao e armazenamento, o leite pode durar ate 3 meses congelado).IMPORTANTE: Para que nao haja confusao, etiquete os vidros e escreva a data e hora da extracao. Isso sera de enorme valia pra voce. Quanto ao transporte:Tenha uma frasqueira termica e um gelo artificial rigido (que garante a temperatura por muito mais tempo). Retire o frasco do freezer e coloque imediatamente na frasqueira com o gelo. Ao chegar no seu lugar de destino, verifique o estado do leite. Se houver desgelo e o leite estiver com mais de 50% em estado liquido, nao coloque-o para congelar novamente. Este leite deve ir para a geladeira e deve ser consumido em no maximo 12 horas. Se nao houver esse desgelo todo (de 50%), pode colocar o recipiente novamente no freezer sem problema. E se o transporte foi feito com ele somente refrigerado (ou seja, estava na geladeira), conte 12 horas a partir do momento que ele foi extraido. Certo?E por fim, como fazer para aquecer o leite:Se estiver no freezer: Aqueca uma panela com agua e desligue o fogo . Coloque o frasco dentro da agua ate que ocorra o desgelo total do mesmo, agitando o frasco lentamente para a misturar os seus componentes. Tempo aproximado 10 minutos.Caso nao ocorra o desgelo total, retire o frasco da panela e aqueca a agua novamente, realizando o mesmo procedimento.Se estiver na geladeira:Aqueca
uma panela com agua e desligue o fogo. Coloque o frasco dentro da agua agitando-o lentamente para a misturar os seus componentes. Tempo aproximado 02 minutos.O leite que sobrar deve, apos o aquecimento, ser desprezado. O restante do leite descongelado e nao aquecido podera ser guardado na geladeira e utilizado no prazo de ate 12 horas.Sempre observe a temperatura do leite materno antes de oferecer para o bebe.Nunca aqueca o leite em microondas, pois este tipo de aquecimento pode destruir seus fatores de protecao.A temperatura do leite materno e de morno para frio.Bom, outra dica que eu considero de grande valia e a seguinte: prefira oferecer o leite ao seu bebe em um copinho ao inves de mamadeira. Assim, voce nao vai estar contribuindo com um possivel desmame precoce do seu filho. Ja existe no mercado um copinho desenvolvido especificamente pra isso, com uma angulacao mais favoravel, porem, se voce tiver um copo pequenino de vidro em casa, separe-o para o o seu baby. Ufa! Foi uma enxurrada de dicas. Espero que tenha sido util e que algumas das duvidas possam ter sido sanadas.O meu muito obrigada a Livia que me procurou e fez esse pedido que, de certo, vai ajudar muitas mamaes.Ate a proxima postagem.Namaste.
Hoje, uma amiga veio me perguntar o que fazer, pois ha cinco dias o seu filho nasceu e o bico do seu seio esta rachado. Resolvi fazer uma postagem direcionada a ela, mas tambem a outras amigas que, um dia, me perguntaram a mesma coisa.Quando a gente engravida, uma avalanche de dicas e truques "para o seio nao rachar" surgem das mangas de muitas tias, avos, amigas e vizinhas, porem algumas coisas nao sao aconselhaveis de se fazer.Ja se sabe, hoje em dia, que nao ha necessidade de preparar as mamas para a amamentacao e sim, estudar formas de oferecer o seio para o seu bebe. Porem, nao custa fazer algumas coisas que nao trarao nenhum maleficio para a saude dos seus mamilos, como por exemplo, pegar sol nas mamas e usar a concha de silicone, com consciencia. Esqueca as buchas, cremes e pomadas, pois tudo isso afina a pele do seio e do mamilo, fazendo com que o local fique mais sensivel e ainda mais propenso as fissuras. Jamais coloque mamao no seu seio! Isso e uma porta escancarada para infeccoes, bacterias e afins. - Bom, como entao evitar as rachaduras e machucados? Corrigindo a pega do seu bebe! E isso comeca com a forma que voce deve oferecer o seu seio a ele. O ideal e que, na hora da mamada, voce, mamae, se certifique de que o seu filho esta abocanhando nao so o seu bico, mas tambem a sua areola. Dessa forma nao havera obstrucao da saida do leite e nem machucara voce. Quando o bebe so suga o mamilo o leite nao sai e a regiao fica irritada, ocasionando dor e rachaduras. Para garantir essa pega, tente segurar o seu seio de forma facilitadora. Uma alternativa muito boa e "amassar" suavemente a areola e inseri-la toda (ou boa parte dela) na boca do bebe, como na foto abaixo. Queixo no seio e nariz livre.O polegar posicionado na parte superior da areola facilita a 'manobra', pois com o bico elevado, o bebe vai abocanhar primeiramente a parte inferior da areola e, em seguida, (apos soltar o polegar), a outra parte se acomoda automaticamente.Nao se preocupe, seu filho nao vai se afogar! E seja suave, assim voce nao sentira dor.Para que o seu bebe abra a boca, basta encostar o bico do seio em seus labios. E quando ele ja estiver craque na pega perfeita, nao ha mais necessidade de fazer essa manobra.Lembre sempre de estar com ombros relaxados e os bracos bem posicionados para que o conforto seja garantido e a mamada flua bem. E, durante o processo, segure a mama com a mao em forma de "C", para que nao haja obstrucao dos dutos. Algumas maes seguram com os dedos indicador e medio, como se fosse uma tesoura, e isso pode atrapalhar a fluidez do leite. Uma outra dica importante para ficar livre das rachaduras e manter os seios sempre secos. E ai entra o banho de sol! - Mas, por que sol? Porque a sua luz, alem de fornecer Vitamina D, vai dar resistencia a pele
do seu mamilo e adjacencias. Vai mante-lo seco e evitar a proliferacao de fungos e bacterias. - UAAAUUUUUU! E, o sol faz isso tudo. Mas, nao vai dar "aloka" e ficar "quarando" por horas, ok? Bastam 15 ou 20 minutinhos no horario da manha, e pronto. Entretanto, lembre-se: de nada vai adiantar o sol se a pega continuar errada! - Mas, Ju, o meu seio ja esta machucado. O que eu posso fazer?O que eu SEMPRE digo para as minhas amigas e: depois da mamada, espalhe um pouco do seu proprio leite em todo o seio e deixe secar livremente (quando eu digo livremente e sem passar paninho, papel... NADA. Larga ele ali e nao coloque sutia, absorvente de seio, ate que ele seque). O leite materno e um cicatrizante poderoso, alem de antibacteriano. E quanto mais ventilada estiver a regiao, melhor! Assim, a proliferacao de fungos e bacterias passa longe.Algumas maes que conheco optaram por usar tambem a Lanolina (pura) para ajudar na cicatrizacao. Eu nao vejo necessidade, mas se for do seu agrado, e so ir ate a farmacia ou buscar em lojas online especializadas. Esse nao e um produto barato e, provavelmente, vai ser usado em muito pouca quantidade. Portanto, pense bem antes de comprar. Como eu disse mais acima, nao e necessario preparar o seio para a amamentacao. Nao use nada em seus mamilos. Risque da sua lista: oleos, hidratantes, sabonetes milagrosos, buchas, toalhas para esfregar, etc. A natureza e perfeita e, durante a gestacao, o corpo prepara as nossas mamas. Elas ficam naturalmente mais hidratadas por causa de glandulas sebaceas e sudoriparas que possuimos na regiao das areolas e sao chamadas de Tuberculos de Montogomery. Elas formam uma camada hidrolipidica que protege essa area e evita rachaduras. Nosso corpo e realmente perfeito!Tuberculos de Montogomery Sobre o uso de conchas de solicone:Nos primeiros dias de amamentacao e valido. Ela ajuda na formacao do bico, sem ferir, e colhe o excesso de leite sem deixar os seios umidos. O que ajuda a pele a ficar bem macia. Porem, use com sabedoria! Mantenha as conchas esterilizadas e secas, rejeitando o leite acumulado, e nunca durma com elas (a umidade vai dificultar a cicatrizacao do seu seio).Entao, meninas, valeu a pena ler? Espero que a postagem tenha sido esclarecedora. E muito comum ter dificuldades e duvidas no inicio da amamentacao. Por isso, mantenham-se sempre informadas e sem vergonha de perguntar. Lembrem-se sempre que a "pega perfeita" e peca principal para uma mamada plena e um seio sem fissuras. Observe. Corrija. E, se achar que ainda esta fazendo errado, corre e pede ajuda. Obrigada pela leitura!Ate a proxima postagem.Namaste.(Todas as imagens foram retiradas da internet).
lei do desapego O melhor cheiro que existe, e o cheiro que fica na sua roupa depois de voce ter abracado alguem que voce gosta muito. By J.Albuquerque E o meu coracao e um mar de furia nessa solidao que me deixou, me sinto como se estivesse na contra mao dessa rua deserta,grito por socorro, pra tirarem voce de mim, porem ninguem me escuta e meu coracao aperta por voce nao estar aqui,por eu nao conseguir te ouvir, sentir seu cheiro, olhar seu jeito de sorrir, de andar, de brincar, de ficar nervoso, de me encarar, de morrer de tesao quando eu te beijo no pescoco, como se voce fosse ficar louco, pois na cabeca so me vem o seu jeito de partir, de tentar me convencer, que jamais te terei, que jamais te verei... By J.Albuquerque E quando te sinto estranho te procuro dentro de mim, com aquele olhar apaixonado aonde me encontro tambem deslumbrada por esse olhar, procuro aquela boca que me fascina e me deixa com as pernas bambas, aonde seguro pra nao me entregar, pro...curo uma maneira pra me afastar, pra nao declarar, que sou louca por voce, para que depois nao venha me machucar, mas aos poucos voce volta ao normal, e e ai que me encontro nesse teu abraco apertado, nessas maos de andar lado a lado, trilhando um caminho so , aonde espero que nunca mais me deixes so... By J.Albuquerque " Mude. Viva outros romances. Nao faca do habito um estilo de vida. Ame a novidade. Tente o novo todo dia, o novo lado, o novo metodo, o novo sabor, o novo jeito, o novo prazer, o novo amor, a nova vida. Tente. Busque novos amigos. Tente novos amores " ... By J.Albuquerque quem quiser ver nossos postsentra no facebook , digita I believe e se delície Me perdoa a ausencia!Me perdoa as mensagens nao respondidas!Me perdoa as ligacoes nao atendidas!Me perdoa a fraqueza de nao sair daqui agora e ir ate voce!Me perdoa a falta de palavras!Me perdoa nao te procurar de 5 em 5 minutos!Me perdoa nao te acordar com um EU TE AMO!Me perdoa os erros!Me perdoa as lagrimas!Me perdoa a falta de abracos!Me perdoa o descaso!Me perdoa por nao saber te explicar certos sentimentos!Me perdoa por nao te dizer TE QUERO PRA SEMPRE a todo momento! Me perdoa por eu ser errado assim!Me perdoa por eu nao ter nascido colado em ti!Me perdoa por ter que pedir perdao!Me perdoa por nao conseguir te tirar do meu coracao!Me perdoa por eu nao conseguir me perdoar!Me perdoa por te amar tanto quanto eu amo!So me perdoa...Por http://www.facebook.com/Alves.Alex.s/infopara mim *-* hoje parei de pensar em vocêpois percebi que não pensas mais em mim,coração dói ao falar seu nome, porém tudo o que ele queria é te ver constantemente, não somente nos meus pensamentos, mas também com lágrimas ao olhos de felicidade, não é só ele q lhe anseia, mas minhas mãos ao querer lhe tocar, meus lábios a te beijar, meus braços a te abraçar, mas eu lhe digo adeus e a Deus,
Sinto falta desse sorriso; Desse abraco apertadoSinto falta de nos dois; Daquele eu volto depoisSinto falta dos olhos se encontrando, das maos se apertando, segurando firme, como se jamais pudessem se soltarSinto falta daquele sorriso de canto de boca, como se tivesse a me conquistar, a me fascinarSinto falta de quando voce me ve e vem me perguntar como estou, se a saudade ainda restou, mas o que voce nao sabe e que ela aumenta a cada dia, como se fosse uma sombra grande e fria, que me persegui todos os dias...Sinto falta de quando voce abre mao dos seus sonhos para sonhar comigo, das noites que olho para a lua e sinto como se voce estivesse ao meu lado, abraco apertado, sorriso dobrado,Sinto falta de nos, nao aceito o eu e o voce, quero a juncao dessa palavra, quero a alegria de estar ao seu lado, quero muito mais que ontem e muito menos que amanhaSinto falta daquelas promessas, que a cada dia que passa se torna meio impossivel de ser realizada, mas muitos dizem que o impossivel e questao de opniao, entao deixo voce sair da minha mente e ficar so no coracao, por que pra que razao? se existe nossa paixao...Sinto falta daquele beijo que ainda nao tive, mas ainda sonho em te-lo...Sinto falta de tudo, daquela praia, daquele momento, sinto falta do que vivemos, do que ainda ha de vir...By J.Albuquerque Ai galera achei um arquivo muito legal na net fala sobre doencas de peixes ornamentais :Doencas bacterianas em peixes ornamentaisAutor: Rodrigo Mabilia & Ricardo AssuncaoAs enfermidades de origem bacteriana em peixes ornamentais sao muito frequentes. Existem diversos generos de bacterias que podem causar doenca nos peixes e leva-los a morte. E importante deixar bem claro que a ocorrencia de uma doenca bacteriana esta associada a falhas graves de manejo. Falhas estas que submetem os peixes a condicoes estressantes desde a captura, ou criacao, passando pela comercializacao e finalmente pelo aquarista. Um agente bacteriano, por si so, e muito improvavel de causar uma doenca. E preciso que o peixe de alguma forma esteja debilitado.O principal fator que predispoe a manifestacao destas enfermidades, quase sempre e o mesmo: a ma qualidade de agua. E preciso compreender que diversas bacterias sao encontradas normalmente na agua, substrato e inclusive no trato intestinal dos peixes, porem a manifestacao de doenca somente ocorre quando ha um desequilibrio entre o meio ambiente e o peixe. Entre os principais fatores que causam este desequilibrio estao os elevados niveis de compostos nitrogenados presentes na agua. Por esta razao seria muito importante que o aquarista estivesse atento para algumas praticas de manejo relacionadas a manutencao da qualidade de agua em seu aquario para prevenir infeccoes bacterianas.Neste topico iremos falar sobre a importancia da qualidade de agua na prevencao destas doencas, apresentar dicas sobre como controlar e monitorar a presenca de compostos nitrogenados, e discutir um caso clinico tipico de infeccao bacteriana muito frequentemente relatado por aquaristas e criadores. Chamaremos tambem a atencao para uma falha grave de muitos kits colorimetricos que nao fornecem subsidios para que o
renovacao foi insuficiente. Isto vale tambem para nitritos e nitratos. Com o passar do tempo, o aquarista ja estara acostumado com as oscilacoes dos niveis destes compostos nitrogenados e pode determinar o numero de dias necessarios para repetir o procedimento e o quanto de agua devera ser renovada. Sera possivel tambem dispensar algumas vezes estas analises, pois os aquarios tendem a se comportar de maneira bastante previsivel. Hoje ja existem algumas recomendacoes referentes a intervalos de sifonagem e taxa de renovacao de agua baseados em resultados bem sucedidos como citaremos logo mais.Este manejo e muito importante, porque evita que o ambiente do aquario fique saturado com estes compostos nitrogenados ate que o aquarista realize a sifonagem e renovacao da agua. Precisamos ter consciencia que a amonia nao ionizada e muito toxica para os peixes mesmo em pequenas concentracoes. Esta amonia e um agente estressor que alem de predispor o peixe a enfermidades causa uma baixa taxa de crescimento.- ESTIMATIVA DA AMONIA NAO IONIZADAMuitos testes colorimetricos expressam os resultados como amonia total (NH3 e NH4+) e nao fornecem instrucoes para que o aquarista estime a fracao desta amonia que e toxica para os peixes. Para um aquarista cuidadoso mais importante do que medir a amonia total e detectar o quanto representa a amonia nao ionizada (NH3), pois esta sim e toxica para os peixes. Ja a amonia ionizada (NH4+) e inofensiva exceto em concentracoes muito elevadas. A deteccao da amonia total e uma informacao util, porem incompleta. Serve como regra basica que o percentual de amonia nao ionizada na agua do aquario esta muito associado a temperatura e ao pH da agua. Quanto mais alta a temperatura e o valor de pH, maior sera a fracao de amonia nao ionizada encontrada. Visto a importancia de estimarmos a amonia nao ionizada temos as seguintes etapas seguidas de dois exemplos logo a seguir.Como estimar a amonia nao ionizada (NH3) ?Etapa I1 Medir a amonia total (NH3 e NH4+) com um teste colorimetrico confiavel.2 Medir a Temperatura da Agua3 Medir o pH da aguaEtapa II1 Usar a tabela que informa o percentual de amonia nao ionizada (NH3) em solucao na agua.2 Executar uma regra de 3 basica3 Verificar se o valor encontrado representa perigo, ou nao para saude dos peixes, conforme a tabela de efeito dos niveis de amonia nao ionizada (NH3) para peixes ornamentais.Exemplo 01 Aquario de lebistes com 28C pH 7,0 Amonia total (NH3 e NH4+) 0,5ppm, ou 0,5mg/lQual percentual de amonia nao ionizada (NH3) ?R: 0,697% tabeladoQual a quantidade de amonia nao ionizadana agua do aquario ?R: 0,5ppm100%X0,697X = 0,5 . 0,697/100 = 0,003mg/l ou 0,003ppm de amonia nao ionizada (NH3)Este nivel representa problema para os peixes do aquario ?R: nao.Exemplo 02 Aquario de ciclideos africanos com 30C pH 8,5 Amonia total (NH3 e NH4+) 0,5ppm, ou 0,5mg/lQual percentual de amonia nao ionizada (NH3) ?R: 20,3% tabeladoQual a quantidade de amonia nao ionizadana agua do aquario ?R: 0,5ppm100%X20,3%X = 0,5 . 20,3/100 = 0,1mg/l ou 0,1ppm de amonia nao ionizada (NH3)Este nivel representa problema para os peixes do aquario ?R: sim. Inclusive com
acomete algumas especies de ciprinideos. A maioria dos casos diagnosticados envolve infeccao viral associada a infeccao bacteriana. No Brasil, esta patologia ainda e muito pouco divulgada na piscicultura ornamental e aquarismo. O presente caso clinico refere-se a uma mortalidade atribuida a infeccao bacteriana causada por Aeromonas hydrophila associada a Viremia Primaveril (SVC) em peixes da especie Carassius auratus, provenientes de um lago ornamental.Os sinais clinicos dos peixes durante a inspecao visual foram:- Perda do apetite;- Natacao irregular;- Nadadeiras caudal, peitorais, pelvicas e dorsal hemorragicas e filamentosas;- Escamas ericadas;- Lesoes de pele;- Inchaco na regiao analRelatos de casos clinicos semelhantes a este descrito sao cada vez mais frequentes. Apesar da ausencia de diagnostico laboratorial acredita-se que estes casos sejam atribuidos aos mesmos agentes patogenicos. Para quem dedica-se aos kinguios e carpas ornamentais recomendamos atencao para os sinais clinicos apontados.CONSIDERACOES FINAISEsperamos que com este material tenhamos passado um pouco de conhecimento para todos voces sobre a questao das infeccoes bacterianas em peixes ornamentais. Estando disponivel com exclusividade no Forumaquario podera ser consultado por todos aquaristas que por alguma razao necessitarem de informacoes sobre este tema. Bem provavel que estas sejam nossas primeiras palavras para os aquaristas que vierem ao Forum em busca de ajuda em casos tipicos que envolvam a temida doenca bacteriana dos kinguios.(fonte:http://www.forumaquario.com.br)Botia palhaco com icto
semanaIluminacao : 15 w para cada aquario (usa uma telha transparente na estufa para aproveitar a luz do dia (medida economica) .Plantas : soltas (elodea, cabomba, musgo java, ...)Aquarios : sem substrato (cascalho) com filtragem fracaAlimentacao : 3 vezes ao diaAQUARIOS DIMENSOESCruzamento : 20 a 30 litros = matrizes principaisParto A e B : 20 litros (muitas plantas soltas)Descendentes machos e femeas de A e B 20 l cada (total 4 aquarios)Peixes para comercializacao - descartes dos descendentes de A e B 200 a 500 litros (caixa dagua) machos- 200 a 500 litros (caixa dagua) femeasO esquema acima traz uma sugestao de cruzamentos entre matrizes e descendentes, afim de que se obtenha um produto final (peixe) que conserve as melhores carcteristicas da especie. Obviamente existem muitos outros sistemas de cruzamento visando uma melhor seleccao genetica utilizado por criadores profissionais. Clik na foto para ampliar.O QUE DEVES SABER PARA INICIAR UMA CRIACAO SELECTIVA PROFISSIONAL DE GUPPIESGestacao : 30 diasMaturidade sexual : 3 meses (ja se reproduzem) .Coloca as matrizes no aquarios de reproducao (trinca) . Apos 3 dias separa as femeas e coloca-as nos aquarios A e B para soltarem as crias (estes aquarios deverao estar muito bem plantados) . Os filhotes machos serao colocados nos aquarios A1 e B1, respectivamente e os filhotes femeas serao colocados nos aquarios A2 e B2 . (a separacao entre sexo devera ocorrer antes dos 60 dias de idade) . Apos 4 meses escolhe 2 peixes de cada aquario para futuras matrizes reprodutoras. Escolhe machos com corpo largo e bem desenvolvido . Retira os maiores . No caso das femeas prefere aquelas com corpo bem desenvolvido, boca bem apontada para cima e nadadeira caudal em forma de leque ligeiramente triangular (nunca redonda ou oval ). Das novas matrizes seleccionadas, escolhe um trio (um macho e duas femeas) ou mais (conforme disponibilidade de aquarios) e substitui as matrizes originais por estes novos trios.Descarta as matrizes originais. Comercializa-as. Inicia novamente todo o processo de cruzamento, seleccao e descarte. Os peixes nao escolhidos para matrizes ocuparao as caixas dagua 1 (machos) e 2 (femeas) e serao destinados a comercializacao .O QUE DEVES SABER SOBRE A MONTAGEM DE UMA ESTUFAO sucesso de uma criacao esta na montagem de uma estrutura propria para armazenamento dos peixes, separacao e manipulacao . Em primeiro lugar deves obrigatoriamente ter um espaco reservado na tua casa para a construcao da estufa que medira 3x2 metros com pe direito (altura) de 2,3 metros (no minimo) .Assim :Estufa caseira para a criacao de guppies - clik na foto para ampliar.As paredes internas da estufa deverao ser pintadas com cal, pois isto ajuda na higienizacao do ambiente. Utiliza telhas de amianto e no minimo uma telha de fibra plastica transparente para aproveitar a luz do dia dentro da estufa . O chao da estufa nao podera ser de piso de madeira ou carpete. Prefire cimento liso ou piso frio e devera ser perfeitamente alinhado (estar no nivel) .Faca previamente um sistema com ralo grande no chao da estufa proximo as estantes de aquarios . Isto facilitara a manutencao. E