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Amigos de verdade sao aqueles que estao ao seu lado em todos os momentos seja nos bons ou nos ruins, amigos de verdade sao aqueles que te dizem a verdade e nao aqueles que dizem algo que voce quer ouvir, amigos de verdade sao os que sempre estao ao seu lado, e pode ter certeza que voce sempre vai poder contar comigo MEU PRINCIPE e eu sempre serei sua FADA! Amigos sao, sim, para trocar abismos ? Entao me escreva 10, 100 paginas, e eu responderei com toda amizade que realmente sinto por voce." Meu supervisor clinico sempre dizia pra nao sair contando os sonhos que a gente tem pra todo mundo. Ele falava que isso era prostituir o nosso inconsciente.Mas eu nao posso fazer se o meu inconsciente e uma prostituta empoderada e que tem orgulho do que faz, e inclusive gosta de umas coisas bizarras, porque tem umas maluquices nesses sonhos que nao me deixam outra opcao senao prostituir.--Eu sonhei que estava com a Lady Gaga na casa dos meus pais (ate ai tudo bem, super comum) mas ela estava muito estranha, como se alguma coisa estivesse incomodando ela.So fui entender o porque quando a Kylie Minogue apareceu e comecou a fazer um show na sala da TV. A Gaga ficou putissima, porque se sentiu super invadida e tudo mais.Ai a Gaga comecou a fazer planos e queria minha ajuda pra sabotar o show da Kylie, so que eu nao queria atrapalhar a Kylie, ela parecia super legal.Eu fiquei meio sem jeito e nem respondi, ate que a Kylie percebeu e veio cantar no meu colo, super simpatica, a pessoa mais fofa da humanidade.Nisso a Gaga some e a Kylie chama uma pessoa da plateia pra cantar com ela, e quem era? A Shania Twain. Ate ela estranhava, tipo "Que que eu to fazendo aqui, eu sou nao mais relevante".Ai elas faziam um dueto numa musica romantica anos noventa e fim.--Foi o sonho mais gay que eu tive desde a vez que eu sonhei que tinha que levar a Beyonce no colo ate o palco do Rock in Rio porque ela tava triste que o disco que ela tinha lancado em coreano flopou.Isso que eu nem escuto tanta musica pop.Mas sonho com artista tem bastante.Tipo semana passada, que eu morri num acidente de carro porque o Humberto Gessinger nao sabia fazer curva.--Cacete, eu sou psicologo junguiano.Eu devia estar sonhando com arquetipos foda, cobras comendo o proprio corpo, mandalas que se movem, carruagens carregando o Sol rumo ao reino da noite, essas coisas profundas e mitologicas que a gente estuda.Nao deu.Minha mitologia pessoal e baseada em divas pop.--E ai de quem vier me dizer que o Humberto Gessinger nao e uma diva pop, porque ele e: cabelo loiro iconico, atitudes excentricas, voz facil de reconhecer, aparentemente precisa de um motorista...Bota uns agudos e um vestido tubinho nele, que ele se torna perfeitamente a Mariah Carey brasileira.So espero nao sonhar com isso.Mas, se eu sonhar, pode deixar que eu venho contar pra voces.A prostituicao e um caminho sem volta. O que podemos
aprender com a historia do menino que foi preso apos tentar se passar por medico e foi encontrado morto?Alem de mostrar o absurdo que e a legislacao brasileira nao considerar Grey's Anatomy como uma formacao valida para medicina (ok, talvez nao), essa historia pode ensinar muito sobre saude mental.Claro que nao da pra saber o diagnostico do menino so por ler duas noticias, e eu posso estar bastante errado, mas o caso dele me lembra muito transtorno bipolar.Sim, transtorno bipolar.O mesmo que muita gente diz que tem so porque esteve feliz e triste no mesmo dia.--Talvez seja um dos transtornos mentais menos compreendidos pela populacao em geral.A oscilacao de humor existe, mas ela e bem caracteristica: numa fase, chamada de mania, a pessoa esta muito animada, com autoestima muito elevada e a certeza de que nao tem problema nenhum, alternada com uma fase de "cair na real" e entrar em depressao profunda.Na mania a pessoa se sente invencivel.Os projetos dela vao dar certo, ela tem muita capacidade, e a cautela vai por agua abaixo. Ela dirige acelerada, ela gasta dinheiro que esta longe de ter, ela faz mudancas intensas.Era nessa fase que, me parece, o menino estava quando invadiu o hospital.Pra ter uma ideia de como funciona a cabeca de alguem em mania, ele nao precisaria ter tido alucinacao nenhuma para acreditar que era formado em medicina por assistir TV. Pode ter bastado alguem brincar que "Nossa, voce podia trabalhar num hospital de tanto assistir essa serie" pra ele embarcar numa aventura dessas.Ai, depois de pego no pulo e ter virado piada publica, veio a fase de depressao. Perceber como ele estava errado fez sentir o tombo do pedestal onde ele se pos na fase maniaca.Obstinado como ele era, deu no que deu.Suicidou-se.--A coisa mais dificil de lidar com pessoas com transtorno bipolar nao e a depressao. E a saida dela.E quando a pessoa se da conta, devagar, que a hora em que ela comeca a melhorar e um momento de cautela. Que ela pode estar se sentindo mais feliz, mas que isso significa redobrar a atencao ao que sente para nao cair na tentacao de se empolgar de novo.O padrao que o transtorno bipolar leva ao extremo e bem comum na vida de muita gente: os projetos comecam com forca, animo e intensidade ate que nao dao certo, sao abandonados e deixam um trilho de tristeza e frustracao.E como a pessoa tenta sair dessa fase de tristeza? Se empolgando muito com outra coisa. Ai repete o processo.E por isso que e tao importante aprender a ver a vida em nuances mais delicadas. Sem tanto preto e branco, sem tanto certo e errado.Lidando com nuances a gente nao precisa se pautar por extremos. Ai a gente pode estar um pouco triste ou um pouco feliz, e nao oscilar o tempo todo entre onipotente e impotente.Isso e promover saude.--Talvez se as pessoas conhecessem um pouco melhor o que sao os transtornos mentais, casos como esse poderiam ser evitados.Os sinais podem ser confusos para fechar um diagnostico claro, mas para isso existem os profissionais.Ninguem
precisa ser profissional de saude para diagnosticar um resfriado ou uma dor de barriga. A gente simplesmente aprendeu os sintomas e sabe o momento certo de uma pessoa buscar ajuda.Vale prestar um pouco de atencao.Esses diagnosticos nao aparecem no Grey's Anatomy, mas podem salvar uma vida ou outra.
"Eu me sinto usado", eu disse pra minha amiga enquanto tomavamos vinho."Eu estive la quando ele nao era assumido. Eu estive la quando a mae dele desligava quando era eu que estava no telefone."Era a primeira vez que eu me abria depois do fim daquele relacionamento. Eu cai num choro daqueles que faz parecer menos doloroso cortar a cabeca no meio pra arrancar as lagrimas direto da fonte."Eu falava pra ele. Eu pedia tanto para ele ir morar sozinho, pra ele se assumir, dei tanta forca. Eu apresentei ele pros meus amigos. Eu perdoei tanta coisa, eu aceitei tanta coisa, e pra que?"Minha amiga me olhou com ternura."Agora tem outra pessoa usufruindo disso. Ele finalmente saiu de casa, e e outra pessoa que dorme com ele. Ele finalmente se abriu pra familia, e e outra pessoa que e chamada pra almocar junto com eles no domingo. Eu fiquei pra tras."Deus, como eu me senti burro."Eu fiz o esforco. Eu ajudei ele, eu me entreguei pra ele, e agora ele esta bem sem mim. Ele fez todas as mudancas que ele nao pode fazer por mim, mas fez por outra pessoa. Ele roubou isso de mim, isso era pra ser meu!"Foi uma noite muito dolorosa, mas eu me senti mais leve.A manha seguinte tambem foi dificil, com as ressacas do choro e do vinho.--As pessoas que querem compromisso serio, em geral, se sentem mais maduras do que as que nao querem.Afinal de contas, elas estao prontas. Elas querem constituir familia, que e o que um adulto teoricamente precisa fazer. Elas estao prontas para assumir um papel que lhes outorgaria o titulo de adultos felizes.Do outro lado, as pessoas que nao querem isso. Que querem ter um senso mais forte de si, uma nocao maior do mundo, e preferem dar ouvidos a curiosidade e a aventura em vez do medo da solidao.Mas sao so dois lados do mesmo trauma emocional: de um lado, os que querem a dedicacao integral de alguem, do outro, os que tem medo de serem engolidos pelo comprometimento que um relacionamento requer.Sao dois tipos de pessoa fugindo da mesma coisa, correndo para lados diferentes e - inexplicavel, tragica e comicamente - se encontrando.--No porre de vinho com a minha amiga, o que mais me doeu nao foi o que ele fez comigo, apesar disso ter sido o que eu repeti enquanto desabava de chorar.Foi o que eu fiz comigo.Deus, eu lembro exatamente o momento que senti uma pontada no ventre me dizendo "Hora de parar", logo nos primeiros sinais de que ele nao sabia o que queria. Lembro exatamente do olhar dele me pedindo outra chance.Me lembro exatamente que eu sabia que aquilo ia dar errado. Do espaco que eu abri entre meu coracao e o que eu acreditava naquele momento. De como segui em frente, engolindo absurdos cada vez mais crueis e aumentando esse espaco ate a distancia ser grande demais pra uma parte de mim ajudar a outra.Eu sabia que, para crescer, ele precisava explorar a vida que queria, se divertir, descobrir as opcoes que tinha antes de
se decidir por alguma coisa.Por egoismo, por me achar pronto para viver algo serio, quis cerca-lo para que ele nao fugisse de mim.Nao adiantou.Nadar contra o fluxo natural da vida so serve pra cansar os bracos.--Quando a gente assume para os pais que e gay (ou sei la, que quer fazer arquitetura em vez de direito, que vai usar o cabelo do jeito que prefere, qualquer ruptura), a culpa bate com forca.A sensacao e a de trair o sonho de quem te deu a vida e te nutriu fazendo das tripas dinheiro pra te sustentar.Como se o Pinoquio tivesse crescido, olhado pro Gepeto e falado "Agora que voce me amou e eu sou um menino de verdade, vou dar dois chutes no seu saco e vender sua televisao pra trocar por crack."Mas e importante nao assumir para si a responsabilidade da expectativa do outro. Que sonhou, sonhou porque quis, porque viu em outra pessoa a possibilidade de realizar os sonhos que nao pode realizar por si.Sonhar demais e inflamacao. E doenca. E uma bola de pus que uma hora precisa estourar.Sem estoura-la, a dor so vai continuar enquanto o problema aumenta e aumenta e aumenta.Nao vale a pena poupar o sonho do outro. Antes por fim nele e deixar a bola de pus estourar de uma vez.A frustracao pode ser um presente e uma libertacao.--Ainda nao sou uma pessoa dessas iluminadas, que nao desenvolvem apego por alguem que amaram.Ainda evito as ruas em que posso cruzar com ele.Ainda doi lembrar que outra pessoa esta usufruindo da propriedade que eu acreditava plenamente ter usucapiao.Ainda incomoda perceber que, se o fim nao tivesse vindo contra a minha vontade, eu teria prolongado aquilo por ainda mais tempo.Me resta respirar fundo e esperar a ardencia das feridas deixadas acalmar, lembrando que eu fui tao responsavel por faze-las assim como sou por cura-las.Ficar atento para, da proxima vez, ajustar as expectativas.Nao deixar de te-las, mas te-las por mim, pra mim, de mim.Nao deposita-las no outro.De outra pessoa, so se pode esperar a vontade de ficar, e aceitar se a vontade for outra, ainda que remover essa inflamacao doa.Ate la, nada que uma garrafa de vinho e uma boa amiga nao resolvam.Pelo menos o tratamento pode ser divertido.
Eufemismos sao lindos.A acao e a mesma, mas por que diabos uma pessoa que fala "Vou fazer xixi" soa tao fofa e uma que fala "Vou mijar" parece tao invasiva?E a pessoa que "tira agua do joelho" ou "lava a louca com mangueira", que ja termina a frase praticamente com um certificado de humorista?Nem vou entrar no merito de "fazer pipi", porque fazer pipi e a unica justificativa que eu concordo para a pena de morte.--E incrivel a diferenca que um pouquinho de sutileza na hora de falar faz.Num dia menos inspirado, o Djavan nao cantaria "Um dia frio, um bom lugar pra ler um livro e o pensamento la em voce" , e sim "To de jaqueta, cagando de pau duro com um Paulo Coelho na mao".Talvez nao tao diretamente. O Djavan provavelmente e do tipo que fala "penis" e nao "pau".Pelo menos nao e pingolim. Pingolim e o caralho.--A Gabriela era a menina mais popular da turma.Os olhos claros, o sorriso impecavel e uma sensacao vaga de ausencia de personalidade combinavam com seus dezesseis anos perfeitamente.Rainha do primeiro ano, ela nao descia frequentemente do trono para falar com o meu grupo. Por isso eu me surpreendi tanto quando a vi conversando com minha melhor amiga na escada do colegio."Nao tenho, desculpa!", minha amiga estava respondendo.Eu, que sempre fui metido, me enfiei no papo:"Nao tem o que?"Ela nao respondeu. Poxa, ser popular e nao andar comigo tudo bem, mas me ignorar na minha cara?"O que voce precisa?"Ela fez "nada", com os labios, numa expressao que implorava pra eu ficar quieto.Confrontei."Porra, se voce falar pra mim quem sabe eu posso te ajudar!"Ela so mexeu os labios, em silencio:"U - A - SO - EN - TE"Eu ja estava puto:"O que? Fala direito!""EU PRECISO DE UM ABSORVENTE!", ela berrou num grito-sussurro que deve ter prejudicado as suas cordas vocais ate hoje."Pra que?", e ai eu ja estava implicando de proposito.Ela respondeu numa frequencia que so caes ouvem, enunciando todas as vogais como se fossem a letra "i"."Eu to menstruada!"A forca que ela fez pra falar deve ter feito sair todo o sangue de uma vez so."Ah", respondi. "Nao tenho."Nao foi maldade. Eu nao tinha mesmo.--As vezes a linguagem quer botar um oculos falso e um bigode pra disfarcar o que precisa dizer.A gente falece pra fingir que nao morre e diz que esta lotado de coisas pra fazer quando quer tirar uma soneca. A gente ate separa nossos eufemismos de acordo com onde esta, e diz que teve "um problema pessoal" no trabalho enquanto "levou um pe na bunda" para os amigos.Mas fazer charminho na hora de falar e uma maneira de se colocar no mundo. Cada palavra que voce escolhe revela um pouco das suas crencas, escolhas e seu jeito de ver a vida.Por isso a depressao e a comedia andam de maos dadas.Se divertir usando palavras e uma maneira de tornar a vida mais aceitavel. Quanto mais sofre uma pessoa, mais ela precisa colorir a sua linguagem para lidar com a realidade.Isso nao precisa ser exclusividade dos sofredores. Uma expressao divertida
nao precisa ser um disfarce. Pode ser so... um tempero.Um jeito de tornar a vida um pouquinho mais imprevisivel, mesmo quando a rotina se repete.--Por mais apreciador da linguagem colorida que eu seja, eu nunca consigo entender o que querem me dizer quando a ideia e ser sutil.Uma vez, quando eu trabalhava num escritorio, um colega me escutou passar pela porta do banheiro e chamou baixinho."Flavio, e voce?""Sim", respondi pra voz do alem. A voz respondeu com um tom suplicante:"Viu, traz peaga?"Nao entendi."Ha?""Pe aga!""Quem?""Acabou o peaga, pega um rolo pra mim!""Cuma?""PE AGA, CARALHO. PAPEL HIGIENICO. TRAZ PAPEL QUE EU TO TODO CAGADO AQUI, IRMAO".Putz. Me senti culpado por nao ter essa elegancia toda, mas levei o papel.Pelo menos dessa vez eu pude ajudar. De quebra, aprimorei meu vocabulario.
Se existe um mandamento biblico facil de seguir, e o de amar ao proximo como a si mesmo. Jesus foi marotissimo na hora de soltar essa porque, se a gente conferir bem, nao existe nenhum outro jeito de tratar as pessoas.So e possivel tratar outra pessoa da mesma maneira que voce se trata.Enquanto alguem nao ama a si mesmo, vai continuar tendo problemas para aceitar os outros do jeito que sao.--De todas as frases que eu falo no consultorio, nenhuma gera tanta cara feia como "Sera que e possivel aceitar isso, em vez de tentar mudar?".Para quem esta pagando um profissional por hora para tentar mudar aquilo que lhe incomoda, a sugestao de deixar tudo como esta e sentida como um bofetao na cara."Eu estou infeliz do jeito que eu estou", diz o paciente, "eu prefiro morrer do que viver assim."E seguem calcando sapatos muito menores ou maiores do que o proprio pe e reclamando por nao conseguir andar."E se voce calcasse seu proprio numero?", eu pergunto, antes do sapato ser atirado na minha cabeca.--Normalmente a gente tenta mudar aquilo que a gente e criticado por ser.So esquecemos de conferir o motivo da critica. Pode ser que a critica que voce recebe por falar demais venha de alguem que se sente ameacado diante de alguem comunicativo, ou que sua timidez seja criticada por gente que nao sabe lidar com o proprio silencio.Mas em vez de falar "foda-se, migo lindo", damos ouvido a critica e seguimos investindo toda a forca que temos para ficamos calmos, quando somos agitados. Sutis, quando somos porretas. Pudicos, quando somos ousados.Nao conseguimos.Ja tentou botar um body de natacao num cachorro, prender os bracos dele e o jogar na agua, pra ver se ele vira uma foca?Por mais que a situacao requeira isso dele, ele nao vai conseguir nadar, nao vai conseguir quicar uma bola de plastico no focinho e sua festa na piscina vai estar arruinada.Hipoteticamente, claro.--Quanto mais voce se controla para ser o que nao e, mais os outros te irritam.A pessoa que nao se controla como voce e uma louca, a colega que nao esta de dieta (enquanto voce briga com o seu corpo) e uma descontrolada.Todas as pessoas passam a ser tao erradas quanto tentar fazer um cachorro morto dentro de um body de natacao virar uma pinata pra animar uma festa na piscina que nao esta dando certo.Voce aponta o dedo, critica, se moi por dentro. Enche o saco da porra do proximo, como enche a si mesmo.Pentelho.--O problema e que tanta gente espera que aceitar a si mesmo seja igual a um comercial de Dove.Nao e.Voce nao vai aceitar sua aparencia por olhar no espelho e dizer "Eu sou bonito. Eu sou bonito. Eu sou bonito." ate que a Fada da Aceitacao apareca como a Loira do Banheiro e te abencoe com o dom de se achar belo.A aceitacao nao vem de olhar a parte bonita do que se tem. Ninguem precisa aceitar uma coisa boa.Aceitacao vem de olhar para a parte dificil, suja e ate entao inaceitavel de si mesmo e falar
"Ok, e isso mesmo. Eu nao sou do jeito que eu acho que deveria ser. Eu sou assim. Desisto."E nessa hora que os ombros descem, relaxando da tensao acumulada por anos.E nessa hora que voce sente uma energia renovada, depois de tanto brigar para ser o que nao era.E nessa hora que voce ve que aquilo que era tao importante se tornar nao era tao importante assim.Que, para ser aceito no portao onde so entram as pessoas com valor, voce nao precisava mudar. So... aceitar o convite.--E como teimar em insistir que a Terra e plana.Depois de passar anos tentando encontrar o fim da Terra e ir parar sempre no mesmo lugar, a pessoa cansa, para de brigar com o obvio e... aceita que estava errada.Agora ela pode dedicar sua vida a algo mais importante, como fundar um instituto que promova a seguranca de cachorros em festas na piscina.--O mais engracado de tudo isso e que, depois de aceitar que voce tem alguma caracteristica que nao gosta e parar de brigar consigo por causa dela... voce muda.Quando voce deixa de fingir que uma situacao nao existe, voce passa a lidar com o real dela. Passa a fazer o que pode, e isso basta.Ai, so de sacanagem, voce comeca a sentir saudades de como era antes, e comeca a achar bonito quem e do jeito que voce tanto odiava.E consegue amar o proximo, porque o aceita.Porque, veja so, voce se aceitou.
Introducao a um assunto qualquer que tenha a ver com a vida das pessoas. Talvez uma opiniaozinha polemica, pra chamar a atencao das pessoas para o texto.--(dois tracinhos pra quebrar o texto em varias partes, pro leitor com deficit de atencao resetar o cerebro e continuar lendo)Mudanca brusca de assunto.Uma anedota engracadinha da infancia.Detalhe um pouco triste da historia.Piadinha pra nao ficar muito pesado.Sensacao agridoce.--Voltando pro tema inicial, falando que as coisas nao sao tao simples assim.Lugar pra enfiar alguma coisa que lembre as pessoas que eu sou psicologo.Pausa pra ver como mesmo quando fazem um monte de cagada, as pessoas sao lindas.Momento fofura.--Uma reflexao mais madura sobre a historinha da infancia.Uma frase um pouco mais de impacto pras pessoas copiarem e colarem no Facebook na hora de compartilhar.Uma piadinha voltando atras na opiniao da frase anterior, pra nao ficar muito autoajuda e dizer que as coisas nao sao tao simples como parecem.Frases e paragrafos curtos, porque as pessoas ja estao cansadas a essa altura do texto.--Hora de dizer que o assunto nao precisa ser levado tao a serio.Sugestao de um meio-termo possivel entre levar o tema do texto a ferro e fogo e deixar ele pra la.Uma frase rapida, retomando o comeco do texto e dando uma alfinetada.Um gracejo curto.--Cristo pai, eu preciso me renovar. Eu gosto de quem nao sabe usar rede social do jeito certo.A internet virou claramente um lugar pra se promover, com regras implicitas de como se deve agir.Eu gosto de quem nao entendeu a regra.De quem posta uma foto de comida nao porque foi no restaurante cool da semana, mas porque a mae dela fez um quibe cru delicioso e ela quis mostrar pra todo mundo.Ai faz aquela foto meio tremida, tirada com resolucao baixa, de um prato Duralex marrom com uma lasca no ladinho, o quibe meio desmontado, um garfo com a parte de plastico derretidinha porque esqueceram numa panela quente, a toalha de mesa manchada aparecendo no canto...Da um gostinho de realidade. Aquilo nao foi compartilhado pra fazer charme.E so porque tava gostoso mesmo.--Nem precisa ser uma coisa alegre.Ces nao fazem ideia do numero de desconhecidas de meia idade que eu mantenho na timeline so pelo prazer de ver o que elas postam.Aquelas postagens com 45 fotos quase iguais na frente do espelho do guarda-roupa, como se fosse impossivel escolher uma, o cabelo ainda escorrendo agua do banho, os olhos meio fechados, a barriga visivelmente encolhida.Nao importa se ela realmente se acha bonita ou nao, o legal e ver como e transparente o esforco para que ela seja.Ela nao tem a luz ideal nem um bom aplicativo pra fazer retoques, mas tem um espelho carcomido pelo tempo e bastante confianca.Ela tem um comentario da tia falando "ta cada dia mais linda minha menina beijo".Ela tem um crush meio iletrado falando "nossa mas se eu te pego hein kkkk".E ela curte isso.Tem coisa mais singela?--Uma cliente me contou, e me deixou recontar, a historia de quando era crianca e foi a uma festa de aniversario. Ja na entrada, deu de cara com um marmanjo com
roupa de Pato Donald dando boas vindas as criancas.Da pra imaginar uma fantasia de Pato Donald nos anos 80, ne? Mais assustadora que um boleto a pagar.Ela quis correr, ela chorou. ela esperneou querendo ir embora, mas sua mae nao deixou.Ficou ao lado dela falando "Querida, olha bem. Olha bem certinho pra ele."Ergueu a cabeca da filha e a obrigou a ver o medo de frente."Consegue ver, filha? E so uma pessoa fantasiada."Ela olhou, desconfiada."Olha com calma ate perceber que e so uma pessoa fantasiada."Ela percebeu. Parou de chorar.Nunca mais teve medo de fantasia nenhuma.--Com a quantidade de imagens minuciosamente calculadas ao nosso redor, e normal ficar intimidado.Por isso e importante lembrar o quanto e bom sorrir grandao, ainda que nosso dente seja torto.Nao porque fica lindo na foto, mas porque e gostoso.Tudo bem querer compartilhar uma alegria que nao e perfeita. Em tempos de alegria fabricada, ostentacao de verdade e ter orgulho de ser feliz com pouco.Tem gente sarada e saudavel e bem sucedida e em Paris toda semana? Tem sim.Mas sao so pessoas fantasiadas.Olha bem que voce percebe. Nao precisa chorar nao.