e do "corpo perfeito" para o "malhador" de academia. Infelizmente, cada vez mais o efeito terapeutico dos anabolizantes e desvirtuado a ponto da propria concepcao leiga do seu nome ser associada a um perigo iminente, o que de fato se justifica em decorrencia dos abusos cometidos e dos episodios tragicos frequentemente relatados. Chega-se a criar ate um certo terrorismo, associando o uso de qualquer suplemento nutricional como o primeiro passo para o consumo de esteroides anabolicos.Talvez o maior problema em todo este contexto dos agentes ergogenicos seja o perigo de se minimizar os efeitos do treinamento fisico. Na medida em que os atletas cada vez mais recorrem ao seu uso, o individuo comum parece ser levado a acreditar que exercicio so tem efeito se associado a algum recurso ergogenico. A eficacia do treinamento associado a uma dieta balanceada parece cada vez ser mais questionada pela populacao.Como um verdadeiro "antidoto" a esta tendencia, o artigo de Brasil e Cols (6), publicado nesta edicao dos Arquivos Brasileiros de Endocrinologia e Metabologia, vem enfatizar a importancia terapeutica dos efeitos de um programa de exercicios com pesos em pacientes adultos portadores da sindrome da deficiencia do hormonio do crescimento, sem reposicao hormonal.A literatura descreve o aumento de massa gorda e diminuicao da massa muscular com diminuicao de forca e maior fadiga nestes pacientes (7-9). Os beneficios da reposicao hormonal sao responsaveis por praticamente reverter estas alteracoes. Esta reversao deve-se, fundamentalmente, aos efeitos anabolicos do GH (10).No estudo de Brasil e Cols (6), 11 pacientes adultos com deficiencia de GH foram submetidos a um programa de 12 semanas de exercicios com peso, sem reposicao hormonal. Ao final do programa, os pacientes apresentaram reducao de gordura na regiao do tronco, apesar do programa ter sido restritivo a exercicios de forca, nao visando propriamente uma reducao da massa gorda, e sim uma melhora da potencia muscular.O aspecto interessante e que o programa promoveu uma melhora significativa na potencia muscular, com sensivel repercussao na melhora da qualidade de vida, sem promover aumento da massa muscular. Os autores atribuem este efeito as adaptacoes associadas a um melhor recrutamento das fibras musculares, melhor relaxamento dos musculos antagonistas aos movimentos e um ganho de propriedades contrateis das fibras, como aumento relativo nas areas das fibras do tipo 1, menor utilizacao de glicogenio pela celula muscular, e aumento das enzimas do ciclo de Krebs e do numero e volume de mitocondrias.A indicacao de exercicios para estes pacientes e proposta pelos autores como uma alternativa terapeutica para a melhora da qualidade de vida quando nao for possivel a reposicao de GH.Ja para as ciencias do esporte, o artigo pode ser visto como uma evidencia importante para resgatar os beneficios que os programas de exercicio podem trazer e que sao efetivamente os efeitos ergogenicos fisiologicos que devem ser valorizados e difundidos.Referencias1. Rosen O, Sudgot-Borgen J, Maehlum S. Supplement use and nutritional habits in Norwegian elite athletes. Scand J Med Sci Sports 1999;9:28-35.2. Sobal J, Marquart LF. Vitamin/mineral supplement use among athletes: a review of the literature. Int J Sport Nutr 1994;4:320-4.3. Burke LM, Read RSD. Dietary