Toda bailarina (o) queleva o ballet a serio sabe como um alongamento e importantissimo, sevoce gostou do post passado sobre como corpo de bailarinos fica commuitos anos de trabalho duro e quer ter um corpo daqueles (oimpossivel e so questao de opniao) entao aqui vai algunsalongamentos que podem ser feitos em casa. Bom pelas imagens da pra ter uma nocao dos exercicios, nos proximos posts sobre esse assunto eu vou explicar cada um mais detalhado.Continua... Ai voce compra sapatilhas e elas nao duram nem tres meses, e sua mae se recusa a comprar novas, entao voce e obrigada a gastar suas economias.Creditos: https://www.facebook.com/balletdadepre <--- CurteEles acham que voce e de outro mundo porque consegue colocar a perna na cabeca, o que nao e nada de mais ne hahahaha.Creditos: https://www.facebook.com/balletdadepre <--- CurteVoce odeia ferias, odeia feriados, odeia quando nao tem aula, odeia ficar doente, voce odeia ficar sem o ballet.Creditos: https://www.facebook.com/balletdadepre <--- CurteAquele momento que voce fica nervosa e esquece um pedaco da coreografia, ou entao voce erra o passo, ou alguem te atrapalha na execucao, e e nesse momento que voce se perde no palco. Creditos: https://www.facebook.com/balletdadepre <--- CurteVoce sente que todo o esforco valeu a pena, toda dor, todo o sofrimento valem a pena. Creditos: https://www.facebook.com/balletdadepre <--- CurteAquela perna que poderia ter sido mais esticada, aquele pe que poderia ter mais ponta, aquele braco que poderia ter sido bem mais sustentado.Creditos: https://www.facebook.com/balletdadepre <--- CurteDoer doi, mas a dor e boa e vale a pena.Creditos: https://www.facebook.com/balletdadepre <--- CurteColuna, pescoco, joelhos, tornozelos, dedos dos pes, tudo estalando...Creditos: https://www.facebook.com/balletdadepre <--- CurteVoce fica pensando: "Esperem ainda nao terminei de ser Diva"Creditos: https://www.facebook.com/balletdadepre <--- CurteMas na sua companhia quase nao tem bailarinOs. Ou nao tem nenhum.Creditos: https://www.facebook.com/balletdadepre <--- Curte As maos sao muito importantes na coreografia, uma fez que elas contribuem para passar toda a emocao do bailarino. E vamos admitir que ninguem quer ser reconhecida por aquela mao feia da apresentacao, entao sua mao tem de estar em harmonia com sua expressao facial, com seu corpo. Vejamos o jeito errado e certo das maos:ErradoDedos muito esticados, o que faz com que fique completamente forcado.CertoObserve o modo correto, dedos postos em um modo harmonico. A busca pelo corpoperfeito muitas vezes te leva a caminhos perigosos que podem acabarlhe matando. A busca pelo corpo perfeito muitas vezes acabadestruindo tudo o que foi conquistado e por vezes nos deixa sem sabero que fazer, e algo tao intenso que acabamos esquecendo dos amigos,da familia, e de si propria. Nos perdemos em um labirinto deilusoes, em que nada que se ve e real. A busca pelo corpo perfeito,para se encaixar nos tais padroes da sociedade nos consome, nos mataaos poucos, e por vezes a sociedade, que tentamos de todas as formasagradar, nos veem como monstros. Anorexia e Bulimiasao doencas muito comuns nos dias de hoje, muitas das vezes essasdoencas sao provocadas por algum acontecimento que acaba mexendoterrivelmente com a mente de quem sofre. Pais que valorizam mais aaparencia, bullying por ser gordinha, problemas com afamilia... O desejo a perder peso acaba sendo o objetivo da pessoa, epor assim ela acaba