Eduardo Corassa, do site Saude Frugal, fala como obtem suas proteinas em uma dieta crua vegana e sobre as reais necessidades proteicas dos humanos.Para ter acesso ha uma palestra online GRATUITA sobre exercicios fisicos e crescimento muscular em uma dieta crua, se inscreva no SEMAV 2017, um congresso online no qual o Eduardo Corassa ira palestrar sobre o tema: semav.com.br/eduardo-corassa Eduardo Corassa, do site Saude Frugal, entrevista o seu leitor Matheus Jutglar, professor e campeao de Kickboxing, que relata sua experiencia com o estilo de vida frugivoro higienista. "Os efeitos conhecidos da equoterapia no tratamento de pessoas com deficiencias estao atraindo novos adeptos para a tecnica. Adultos e criancas que nao tem limitacoes neuromotoras ou cognitivas, mas lidam com outras dificuldades da vida, como estresse, depressao, problemas na escola... Cavalo entra no tratamento de doencas da moda, como hiperatividadeCaes e outros bichos-terapeutas ajudam ser humano a cuidar da saude Mesmo para quem nao enfrenta essas dificuldades, a tecnica e usada como uma forma de preveni-las e, de quebra, dar um gas a mais para os neuronios. "Andando a cavalo, a pessoa recebe de cerca de 2.000 novos estimulos cerebrais", afirma a fisioterapeuta Leticia Junqueira, que coordena sessoes de equoterapia e equitacao ludica no Jockey Club de Sao Paulo. ACAO CEREBRAL O nome equitacao ludica e dado para diferenciar o trabalho feito com pessoas sem deficiencia, mas o principio de acao e o mesmo da equoterapia, tradicionalmente usada para reabilitacao. "Os ajustes corporais da pessoa para se adaptar aos desequilibrios causados pelo deslocamento do cavalo mandam sinais nervosos pela medula espinhal ate o sistema nervoso central. Isso gera a formacao de novas celulas nervosas no cerebro", diz Junqueira. A possibilidade de estimular precocemente as habilidades cognitivas de Laura, 2, atraiu sua mae, a dermatologista e clinica-geral Ana Carolina Chiavarelli, 39. Apesar de morrer de medo de montar a cavalo, Ana Carolina viu na equoterapia uma forma de evitar que Laura passe pelos mesmos problemas de rendimento escolar que os irmaos mais velhos (de 19 e quatro anos) tiveram. "Quero que ela seja centrada, tenha atencao. Eu pesquisei a literatura e vi que o movimento do cavalo melhora a coordenacao, a linguagem, o raciocinio. Estou apostando nisso para colher frutos quando ela comecar a escolarizacao", diz Ana Carolina. A cereja do bolo e que todo esse aprendizado e feito num ambiente muito diferente e muito mais prazeroso que uma sala de aula. No caso de pessoas que precisam de tratamento, e uma vantagem imensa, segundo a psicopedagoga Liana Pires Santos, representante da Associacao Nacional de Equoterapia em Sao Paulo."Tirar o paciente do consultorio e um motivador e um alivio, tanto para ele quanto para a familia", diz ela. Outra motivacao e a rapidez com que surgem os ganhos motores e psicologicos na equoterapia. "Com 12 sessoes ja fica evidente a melhora postural e de tonus muscular", afirma Santos.Esses ganhos nao se restringem ao aspecto corporal. "Todo ato motor envolve uma transformacao psiquica", diz a psicopedagoga. Aprumar as costas, entre outras coisas, eleva a autoconfianca e faz a pessoa respirar melhor -beneficios importantes nos tratamentos