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cuja laje todos os guris passaram a soltar pipas, a fumar escondido Ministerou Continental, a competir para ver quem cuspia ou mijava mais longe. Comfacilidade o Galego ganhava quase todas as bolas de gude deles, todas asfigurinhas, inclusive a rara baleia do album da Disney. Saltava mais longe enunca foi carnica. E pecado dos pecados: em cinco disputas diferentes cortoue arrematou quatro pipas do Capeta, o nosso campeao dos ares.Aproximava-se o carnaval e os meninos costumavam sairtodos de Bate-Bola ou Clovis, feito diziam os primos deles que viviam em SaoGoncalo, terra das cafifas. A vizinha Dona Marilda Portuguesa desenhou e pintouunicornios para as capas de cetim negras e prateadas, e todas as casas davizinhanca cheiravam tal qual mictorio publico, por causa das armas; dasbexigas de boi infladas que eram curtidas nas areas de servico, sob o Sol fortedaquele Fevereiro quente e seco. Zezinho de vez em quando urinava sobre a suapara deixa-la ainda mais fedida, eu as vezes tambem, sem que ele soubesse. Nasua, Carlinhos passava agua com pimenta do reino e sal, para que ardesse napele ao se bater em alguem nao que ele tivesse a intencao de machucar deverdade, mas porque era coisa que todos os outros meninos faziam.No sabado de carnaval, ao sair as ruas, naturalmente oGalego ja liderava o grupo de bate-bolas e eu so ia seguindo atras, com umacapa de Batman atada a coleira e uma mascara preta que nao me deixava verdireito. Latia e me assustava depois de cada batida das bexigas na calcada e devidoaos silvos estridentes dos apitos que os meninos tinham nas bocas. Eradivertido ver as criancas pequenas chorando de medo e o pastor da IgrejaBatista correr atras da gente com um pedaco de pau na mao.Capeta seguia o grupo meio atrasado, obviamente entristecidopor agora apenas ser mais um no bando.Passavamos pela passarela por sobre a estacao do tremsuburbano para provocar uns garotos vestidos de carrasco do outro lado dobairro, na Rua Goias. Repentinamente, vimos uma pipa, linda, linda, com rabiolalonga, de papel de seda azul e hastes artisticamente vergadas, que caia do ceu.Os meninos logo se esqueceram de que era carnaval e nas ruas distantes, outrosgarotos, fantasiados ou nao, com cabos de vassoura ou bambus, correram em nossadirecao. Para a decepcao de todos, o piao passara por nossascabecas e fora levado pelo vento de encontro aos cabos de energia do trem. Seriaquestao de minutos ate que os rapazes mais velhos chegassem com varas compridas.Foi entao que o Galego disse algo que ele se arrependeria pelo resto de seusdias. Ta voada,ta voada! Essa e tua, Capeta! Vai laque a gente te da cobertura! Ou vai dizer que tu vai medrar? Que nao temcoragem?Coragem?, o louro provocava alguem que levara um camundongomorto para a sala de aula e colocara na cadeira da timida professora dePortugues, que finalmente estafou, e fora substituida pela Mara Megera, que sono primeiro dia de aula expulsou tres da sala. Alguem que costumava tomar banhode piscina e fazer xixi na caixadagua da casa do temivel Seu Coimbra da bengala, que fizera um Judas ridiculodo mesmo Seu Coimbra num Sabado de
Aleluia e pendurara num poste em frente acasa do homem, ficando fazendo caretas e rindo da expressao indignada do pobre quandoo vira sair.Para piorar, os meninos, todos eles, perceberam delonge a provocacao, o jogo de disputa pela lideranca que ali se formava, feitoquando dois caes cheiram os traseiros antes de decidirem se vao morder ouabanar a cauda para um estranho. Comecaram com ihs e ahs, a dizerembobagens como chamou o pai de careca, a mae de cabeluda. Ainda queindiretamente, citar a mae desquitada e mal falada do Capeta era o suficientepara tira-lo do serio.Por tras da mascara de caveira com cabelo laranja, eledevia estar apavorado, mas nao demonstrava. Talvez somente eu, consegui cheiraro medo nele. Vaitomar no cu, Galego! Ta pensando o que? Eu sou macho! Respondeu, levantou amascara e escarrou no chao. Subiue sentou na lateral da passarela com a agilidade e graca dum macaco, chegou a ameacarficar de pe sobre os kichutes parademonstrar que nao tinha medo. Com a mao direita segurou-se com firmeza aocorrimao da passarela, flexionou as pernas e inclinou o corpo em direcao aovazio, esticando o braco esquerdo e usando a haste de madeira da bexiga paraalcancar a pipa. O objetopassava a dois ou tres centimetros do cabresto da voada, sem lograr alcanca-lo e ele inclinou ainda mais o corpo.Receosos, Carlinhos e Zezinho ja aconselhavam que ele desistisse. Dai,ele se desequilibrou e, no reflexo de nao cair, segurou num cabo de alta tensao.Um estrondo feito um tiro se ouviu e percebi um cheiro horrivel de eletricidadeno ar. As mangas da roupa de cetim em preto e branco e o cabelo laranja seinflamaram, e o Capeta despencou em chamas feito um anjo caido, ate beijar ostrilhos que corriam abaixo. Felizmentealgumas pessoas tudo viram e correram a estacao, para evitar que ele aindafosse atropelado por um trem. Dias depois, escutando os meninos, eu soube queele resistiu por uma semana no hospital, com setenta por cento do corpoqueimado e oito fraturas. Amae, Dona Josefa, nao suportou bem a perda do filho unico, mesmo uma pestefeito o Capeta, que cabulava aula e repetia a quinta serie pela segunda vez.Trancou-se em casa e, alguns meses depois, morreu do coracao enquanto dormia.Na vila, a casa desde entao ficou fechada, esperando pelo provavel desenrolarde algum inventario financiado talvez por um parente distante. Meusdonos nao perceberam, mas eu passei a ver frequentemente o falecido sentado aporta de sua casa vazia, ainda fantasiado e com os cotovelos apoiados nosjoelhos, como se chorasse a morte da mae. Um dia, ao me notar latindo para ele,acenou e riu, sinistramente, me fazendo correr ganindo para casa com o pelo todoarrepiado. Eunao sei o que se passa depois que alguem morre, talvez por um tempo nao tenhamnocao de seu novo estado e vaguem perdidos, pode ser que tentem comunicar-secom os vivos, que tentem retomar as suas rotinas. O fato e que depois da ultimavez que vi o fantasma do menino, ele desapareceu, mas a sensacao de frio, deestranheza, essa permaneceu por la, feito uma aura escura, uma macula de sangueque, ainda que bem esfregada, nunca sairia de verdade.*** Quaseum ano
e a vela em suas maos vacilantes criavasombras fantasmagoricas e bruxuleantes. Ahora da vinganca e a hora mais doce, Galego! Olha, onde to agora nao e nemtao ruim assim, logo, logo poderei seguir pro descanso eterno, feito o PadreMontenegro costumava dizer nas missas, lembra? Mas voce, voce meio que armoupra mim, ne? E eu cai que nem um patinho! Morri porque fui burro, feito vocecomentou. Burro, eu? So aqui, de todos os lugares do mundo e somente hoje eupoderia aparecer pra voce! Quem e o burro entao, ha?! Veja so, o que e teu taguardado, eu ja vi o seu futuro. Tu vai queimar tambem, mas nao por unssegundos! Vai queimar toda a eternidade! Ha-ha-ha! Olouro continuava mudo, tremendo de forma convulsiva. Os olhos viravam nasorbitas, espuma comecava a se formar nos cantos de seus labios muito palidos. Maso mais divertido disso tudo, e que eu nao posso te fazer mal diretamente, ouiria acabar no mesmo buraco sujo onde voce vai morar um dia, ha-ha-ha. Porem,quem precisa? Ele completou, enfiando uma das maos sobre a pele solta eelastica que cobria o seu rosto, esticando-a, como se fosse uma mascara delatex. BU! Ele gritou. Olouro ganiu e saiu correndo, deixando, no entanto, a vela cair sobre a manga dafantasia. O cetim rapidamente se inflamou e, quando ele alcancou o portao davila, mais parecia o Tocha Humana dos quadrinhos do Quarteto Fantastico, emboranao houvesse dito Inflame!. Felizmenteum dos meninos encontrou um regador cheio no meio das plantas que os velhoscultivavam nas calcadas e conseguiu apagar as chamas. A gritaria acordou algunsvizinhos e eles correram para telefonar para um hospital do orelhao maisproximo. Sera assim, igualzinho, Galego. Mas para sempre, sempre, sempre... Foram asultimas palavras do Capeta, antes de sumir, alias, tendo antes piscado amistosamenteum de seus olhos cor de metal derretido para mim. AndreGalego sobreviveu as queimaduras de segundo e terceiro grau, apesar de terficado coberto de cicatrizes. Nao muito depois do incidente, a familia mudou-sedo Engenho de Dentro para algum destino desconhecido pelos vizinhos. Diziam queele so conseguia dormir sob o efeito de fortes remedios. Que ficava repetindo:"para sempre e olhando para o vazio.***Mesmo hoje, alquebrado pelo acumulo dos anos, maismancando do que propriamente caminhando, ainda sinto frio quando passo defrontea vila, pelo nosso lugar assombrado, pelo Beco do Capeta. Sei que nao fui umcao perfeito, mas minhas poucas e pequenas maldades bifes roubados de cima dapia, um sofa rasgado, um enorme buraco no jardim cheio de floresrecem-plantadas, um gato que eu quase matei certa vez - devem me asseguraralgum lugar bom no alem. Talvez entao, quando eu alcancar o outro lado,Adamastor, Felisberto, Lourival, ou seja la como ele realmente se chamou...Pode ser que entao ele me explique direito como funciona a morte e o que vemdepois dela, sobre como os mortos conseguem as vezes interagir com os vivos.Quem sabe, depois, ja redimidos de nossas faltas, fantasiadosoutra vez, portando mascaras, apitos e bexigas de boi fedorentas, naovoltaremos todos a brincar, desta vez nos Campos Elisios?
Apalavra tats-an significa morto em Apache; embora eles nunca a empreguemquando falando de um amigo ou parente falecido, nestes casos eles dizemyah-ik-tee, o que significa que ele nao esta presente que eles ainda oprocuram, que foi a algum lugar. O mesmo termo pode ser usado ao se referir aalguem que efetivamente saiu e ja volta. (A vida entre os Apaches John C. Cremony ApplewoodBooks).Theodore Jr.Eu tinha seteanos quando vi meu pai pela ultima vez. A imagem jaz tatuada em fogo por detrasde meus olhos: eu, erguido alto, tao alto, sobre seus ombros, minhas maos aoredor de seu pescoco, ou segurando suas orelhas, rindo e ignorando seus falsos protestos.Ao fundo, o sol ja quase se pondo e fritando o mundo em laranja e carmim,iluminando os cactos saguaros, perfilados como uma procissao de mexicanos.Nao sei se porminha inocencia de filho unico criado em rancho, ele me parecia perfeito, umsemideus dos livros de contos de fadas de minha futura meia-irma, que eu ainda lerianos anos por vir.Tinha os olhoscor de inverno sempre apertados, como se desconfiado perscrutasse o horizonte otempo todo, iris essas que faziam forte contraste com o rosto invariavelmente queimado.A barba bem aparada, mas aspera como o agreste espinhoso. Seu queixo, quadradoe altivo, a voz, um trovao gentil, um vento que soprava morno com o vagar deseu sotaque carregado. O chapeu cowhat,que so saia da cabeca quando ele ia comer ou entrava na igreja, as sobrecalcas fedorentasde la de carneiro, as botas de couro de bisao, que ele mesmo cortara ecosturara a mao com pontos grossos.O homem era umamaquina de trabalho incansavel, ja de pe desde as quatro e meia, as vezestrabalhando ate as oito da noite no verao. Ninguem era maior ou mais forte, maishabil com o laco, ninguem domava um mustangue tao rapidamente e sem maltratar oanimal, ninguem cuspia fumo tao distante, ou contava historias tao engracadas efantasiosas nas noites frias pontilhadas de mil estrelas, ao redor da fogueira.Lendas do Canadade seus pais, sobre como o Grande Canyon fora criado numa luta entre o gigantePaul Bunyan e o touro azul Babe, sobre como depois Paul cavara os Grandes Lagospara que o seu novo amigo indigo pudesse ter um bebedouro adequado ao seu portemodesto, os dez mil lagos deMinnesota, resultantes de pegadas do formidavel bovino, antes que ele e Paulfossem enfim viver no ceu.TheodoreCalhoun, meu jovem pai so tinha vinte e seis: nao houve um dia em que naosonhei sobre como ele foi atras de uma res perdida no fim daquela tarde ejamais voltou. Nao houve noite em que nao chorei lagrimas furtivas por nao ter tidoo gosto de crescer ao seu lado, em que nao amaldicoei os diabolicos Apaches.Talvez oscovardes pagaos tenham tirado seu escalpo e deixado seu corpo, debatendo-se aindavivo, para ser devorado pelos cougars,ou pior; cortaram suas palpebras e o soltaram no deserto para morrer cego,louco e com os olhos secos. As historias das praticas dos selvagens corriam deboca em boca e insuflavam mais odio em meu espirito, mais do que eu poderiaguardar num coracao ainda tenro de menino.Mary Elizabeth,minha mae eu nao a culpo mais, era tao moca,
com o rifle, atiro a machadinha e naoerro um alvo a mais de cem metros.Sabe quantosguerreiros eu curei de feridas aparentemente mortais? Quantos eventos euadivinhei com precisao ao consultar os deuses? Quantas vezes invoquei a chuva eirriguei nossas plantacoes? O antigo Tata morreu ha seis anos e eu tenho minhasresponsabilidades aqui. Nos, os Shis-Inday, nos nunca olhamos para tras. Voce,Junior, voce e filho de um homem que morreu no deserto, picado por umacascavel. Mandei traze-lo aqui porque penso que lhe devia uma explicacao. Eusou Apache, e tenho orgulho disso. Voce pensava que seu pai pudesse ser yah-ik-tee, mas ele e tats-an. Ele nao existe mais.***TheodoreJr.Eu nao conseguidizer uma palavra sequer. Envergonhado, nao logrei nem reter as lagrimas, quedesceram abundantes, desenhando linhas em meu rosto empoeirado. Meu pai entao sedespediu secamente e comandou que me levassem de volta. O homem, o desalmado TataApache, virou-me as costas e nunca olhou outra vez, enquanto os outros mearrastavam dali.Nao contei aninguem o ocorrido, era por demais vergonhoso. Todos no povoado tinhamconhecimento de meu odio sem concessoes quanto aqueles selvagens diabolicos.Gostaria deesquece-lo, no entanto, ainda hoje as vezes sonho com o jovem cauboi me levandosobre os ombros. Eu, saltando, estapeando meu cavalo imaginario, segurando-opelas orelhas, fazendo o lenco de seu pescoco de redeas. E alguma parte deminha consciencia entao sussurra a verdade, e sempre azeda aquela fantasia,aquela lembranca terna de um tempo que nao voltara jamais.Talvez ele tenharealmente razao. Theodore Calhoun morreu. So existe hoje Pindah-Lickoyee e,sinceramente, eu odeio ainda ama-lo tanto.
Tarde desabado com as criancas. Alessandrinha esta linda hoje; toda vaidosa, com umablusa nova da Hello Kitty. Ja esta com uns nove anos, eu acho, naquela fase emque as meninas gostam de se vestir de rosa e colecionar canetas coloridas eperfumadas. Pedroca completou cinco no mes passado, disto pelo menos eu tenhocerteza, afinal estive na festinha. Como nao lembrar daquela festa chique,cheia de animadores e do magico profissional? De Nadia, linda, desfilando ocorpo torneado em academia num vestido que nao me deixava desgrudar os olhosdela...Ue, Ale agoraesta usando aparelho nos dentes? Desde quando? Parece caro! Pedroca ta descascadofeito uma barata e com o cabelo cheio de reflexos alourados, seguramente porter pego sol demais nestas ferias. Ora, eu sou moreno e a mae e morena, de ondeo guri puxou este cabelo castanho-claro? Sera que foi do Roberto? DoutorRoberto Muller meio gringo desgracado! o fedepe ja estaria frequentando aminha patroa ainda antes da separacao? Pai, tano mundo da Lua? Terra para o astronauta Jose Ricardo, cambio! Pai! Eu,eu, eu quero pizza sem queijo e sem tomate e sem cebolha!Eu olhopara as criancas e rio, sem graca. Pelo menos ainda me chamam de pai e nao pelonome, feito muitos filhos de pais divorciados. Ah, papaitem trabalhado muito e por isso ta distraido. Ale entao quer pizza de mucarelae Pepe so a massa sem nada em cima, nao e isto? O que voces querem beber?Coca-cola! dizem ao mesmo tempo. Bem que eu gostaria de afogar minhas magoasem cerveja, mas a danada da lei seca e a responsabilidade de levar as criancaspra minha casa, nao me permitiriam. Faco um sinal pro garcom e logo as minipizzaschegam bem quentes, junto com tres cocas. Corto tudo em pedacos pequenos nospratos dos dois, apesar do protesto das criancas, que dizem ja saber comer degarfo e faca, e fico la, embevecido, admirando os filhos que nao vou criar, taoindependentes e espertos, comendo e rindo feito miniaturas de gente.Levo-ospara casa, ligo a teve no Cartoon Networke eles ficam quietinhos, gargalhando hipnotizados por horas. Depois, e sofaze-los escovar os dentes e deitar.Cansado,digo boa noite e ja ia apagar a luz, quando Pedroca me pede: Conta umahistoria! Hum,papai e ruim pra contar historias. Nao tenho nem um livro aqui tambem, so temlivro de informatica! Tio Betosempre conta historias... ele diz, fazendo um muxoxo. Deixa prala, Pedrinho. Amanha o tio conta! Tudo bem eu digo, ofendido eu posso contaraquela do Joaozinho Feio e o pe de feijao ou da Bela Adormecida e a Fera. Nao! protestam os dois. A gente ta careca de escutar estas! Sempre,sempre, comeca era uma vez, ai a gente so fica esperando pelo e viveramfelizes para sempre diz Ale, revirando os olhinhos. E um saco!Eu olho meufilho com a cara feia e ele ri, mostrando um dentao junto de outro muito menore arredondado, que ele cobre meio envergonhado com a ponta do cobertor. Ta bom! Tabom! O que euvou contar aconteceu ha muito tempo, aconteceu ha tanto tempo que a avo de Deususava maria-chiquinha, um vestido curto com estampa de pato Donald e aindabrincava de amarelinha! Se Deus tem avo? Ue,
os travesseiros e os cobertores! Vamos la pro meu quartoque eu vou fazer pipoca com calda de chocolate no microondas. Hoje vocesmerecem ver desenho ate mais tarde! Mas, pai,a gente ja escovou os dentes!Se ascriancas nao fossem tao pequenas, falaria um palavrao, mas nao quero queaprendam e repitam depois quando voltarem. Decreto queaqui em casa, a partir de hoje, por ordem do magnanimo ZeRicardius, estaterminantemente proibido se escovar os dentes, usar fio dental ou atebochechar!E entao aquelanoite se esvai, rapida como um sonho bom.
A amiga Mariana Melo, do blog Felizvros esta sorteando um exemplar do meu livro; "A Linha Tenue". Nao deixe de conhecer o excelente blog da Mariana e tambem aproveite para concorrer! Amores, passadinha rapida (como sempre) so pra dizer que estou bem e acompanhando o blog de voces. Assim que puder comento no cantinho de voces e respondo os comentarios.Esta muito dificil me controlar! Me sinto pessima, pior a cada dia. Voces me dao muita forca! Muito obrigada pelo carinho borboletas <3 a partir de amanha vou iniciar 5 dias de LF ja que NF nao consigo, e final de semana posto como foi aqui! Beijos e um videozinho de thispos pra nos incentivar! Forcaaa pra nos, porque nao podemos parar! Ola minha lindezas! Gostaram da nova carinha do blog? Entao, criei novas abas ali em cima. Atualizei o sobre mim, criei uma pagina para voces me fazerem perguntas sobre o blog, dietas e tudo mais no pergunte-me e uma pagina exclusiva a voces, no qual poderao divulgar seu blog aqui no meu cantinho no divulgue seu blog, porque notei que muitas borboletas novatas acabam colocando seu blog nos comentarios no qual acabam no esquecimento, pois as vezes me perco nos comentarios, entao assim fica mais facil nos localizarmos e as borboletas que estao a procura de novos blogs vao saber onde ir hihi. Espero que voces tenham gostado das mudancas, logo estarei postando novas postagens e visitando o cantinho de voces <3 Ola minhas borboletas! Esta e a primeira vez que faco um postagem de madrugada pelo celular, mas nao estou mais aguentando guardar segredo de voces. Estou testando uma dieta famosa, e hoje ja e o quarto dia, sendo que falta mais um dia pra terminar a primeira fase, alguem chuta que dieta e? Em dois dias perdi 2 kg! Domingo estarei postando aqui meus resultados iniciais, qual dieta e e como faze-la. Enfim, estou muito grata pelo carinho e atencao de voces, pelo apoio e por terem gostado da ultima atualizacao do blog! Meninas, algumas borboletas estao pedindo meu whats e redes sociais, porem a unica forma que posso me comunicar com voces e atraves do meu email mqs_qe@hotmail.com e pelo blog mesmo, ta bem amores? Agora vou tentar dormir porque ja e mega tarde, e nao se esquecam que esse fim de semana estarei visitando o blog de voces e respondendo os comentarios, fora que irei contar sobre a dieta que estou fazendo. Beijinhos amores <3 Acordo. O primeiro pensamento que me vem na cabeca e : "nao sou o que eu quero ser". Piso no chao gelado, e me vem uma repulsa de tudo que comi nos dias anteriores e uma raiva, raiva de mim mesma. Ate quando Andressa? (Este e meu verdadeiro nome). Vou no banheiro e ligo o chuveiro. Enquanto tiro a roupa me olho no espelho. Vejo o reflexo de alguem. Alguem me olha atraves do espelho, uma tristeza toma conta de mim de dentro pra fora. E choro. "Um dia eu consigo"- penso comigo mesma. Vivo pra ser feliz, e esse meu objetivo
de vida. Minha felicidade e essa sensacao demonicamente gostosa de sentir meus ossos! Me perdoe Deus por isso. Me ajude.Borboletas! Quanto tempo nao passo por aqui! Esta bem corrido pra mim agora com o trabalho e curso. Daqui exatamente um mes e meu aniversario e preciso perder uns quilos ate la! Engordei meninas, e bastante. Nao me peso por medo, mais minhas roupas estao apertadas! Oh GOD estou desesperada! Andei visitando o blog de voces, as vezes nao comento porque e pouco tempo e muito blog maravilhoso e repleto de dicas pra ver, mas saibam que sempre estou acompanhando e amando muito os comentarios carinhosos de voces borboletas! Vou tentar ser mais presente, falta de tempo e internet de bem comigo estao me atrapalhando. Amanha vou comecar de novo. Vou beber muita agua e cha verde, como inicio de costume. Preciso desintoxicar sabe, estou me sentindo pessima, tenho tido um vacilo atras do outro e quilos a mais tambem! Daqui um mes desejo perder 10kg no minimooo! preciso! Quem quiser tentar comigo e quiser compartilhar dicas, escrevam nos comentarios. Ficarei bem feliz! (:Ps: Respondo os comentarios, nos comentarios mesmo ok? Beijinhos borboletinhas <3<3
Ah Lizzy esta dieta e muito calorica! Gente, eu ja emagreci muito rapido com dietas rigorosas, NFs... E engordei MAIS RAPIDO AINDA! Nao custa emagrecer aos poucos e com saude;* Quando voce chegar na ultima fase NUNCA MAIS TU VAI ENGORDAR!!! Todos que fizeram esta dieta GARANTEM que nao voltam ao peso inicial NUNCA!* Se voce quiser tomar laxante na fase 1, tudo bem, mass eu nao tomei;*TOMAR CHA VERDE, TODO DIA! Eu tomo, e muito bom nos resultados;* Sei que muitas pessoas nao vao gostar por acharem que e muito calorica etc. Mas saibam que esta e uma forma que encontrei e tentarei emagrecer de forma saudavel, sem loucuras e sem engordar novamente, evitando aquele terrivel efeito sanfona! RESULTADOS:*Eu me pesei ontem, no sexto dia da primeira fase e emagreci 3kg;*Confesso que nao me exercitei o suficiente e consumi acucar (em pequenas quantidades) mas consumi, entao o resultado poderia ter sido melhor;* Eu estava com 66KG!!! Agora estou com 63kg, e pretendo chegar no minimo aos 50kg com esta dieta;* Sempre que puder estarei postando aqui meus resultados;* Amores, sei que duvidas virao, maaaas nao poderei responder tudo, alem do mais muitas duvidas podem ser esclarecidas atraves de pesquisas.*** Alguns sites que eu frequento e sao muito bons:-Este e um canal no youtube da Fernanda que perdeu 19kg com a dieta Dukan e que acompanho desde sempre. Ela tira muitas duvidas nos videos e vale muito a pena assistir:https://www.youtube.com/watch?v=HKYuvEwkur4-Site oficial da dieta, tambem tem como acompanhar pelo facebook, e otimo!http://www.dietadukan.com.br/-Este site e incrivel! Fala melhor sobre a dieta, depoimentos, e muitaaaas receitas que seguem de acordo com cada fase da dieta, e excelente e eu SEMPRE acompanhohttp://www.dietaereceitas.com.br/dieta-dukanAMORES, ESTOU TESTANDO ESTA DIETA, PARA QUE SE SER RESULTADO MUITAS DE VOCES POSSAM SEGUIR MEU EXEMPLO, E TENTAR PELO MENOS UM POUCO SE LIVRAR DESTES FANTASMAS QUE NOS FAZEM SOFRER. ESTOU SIM TENTANDO DEIXAR ESSA VIDA ANA MIA DE DESESPERO, QUERO EMAGRECER COM SAUDE E SER FELIZ COMIGO MESMA. OBRIGADA PELO APOIO DE VOCES, E EM BREVE ESTAREI AQUI NOVAMENTE COMPARTILHANDO COM VOCES MEUS RESULTADOS.Beijinhos <3