PROGRAMAPROTOTIPO DE PROMOCAO DE ESTILOSDEVIDA SAUDAVEISClaudiaSofia Madeira PereiraPor Psicologa Daniela Souza e Anderson Cardeal Na praticaclinica, frequentemente observa-se que a maioria da demanda psicologica e abusca por uma formula. Nao se trata somente de inibidores de apetite ouanfetaminicos, mas sim de um passo-a-passo para resolver suas questoes. Um Guia para a depressao, ansiedade, fobias,sucesso profissional, uniao e seguranca matrimonial. A busca por um corpo idealou saude perfeita atraves de formulas e um dos principais fatores motivacionaisnos consultorios, nao importando a sua especialidade. Questiono-me sobre osavancos tecnologicos no campo da saude fisica e mental do futuro, seus limitese possibilidades. Sera possivel um dia comprar a pilula ou guia real, concretoe fidedigno para a resolucao desses conflitos? Devaneios filosoficos aparte, a literatura e clara sobre a inexistencia de solucoes simplificadas e emcurto prazo para o tratamento da obesidade, embora muitos busquem atraves douso de medicamentos e da cirurgia bariatrica. De acordo com as publicacoes eexperiencia clinica so ha um unico caminho: O tratamento multidisciplinar naomedicamentoso e eficiente para reduzir o IMC e a adiposidade visceral, promoveralteracoes desejaveis no perfil metabolico (grelina e leptina), diminuir aprevalencia de comorbidades relacionadas ao excesso de peso, incluindo sintomasdepressivos e ansiosos. Com este post venho apresentar umprograma de promocao de estilos de vida saudaveis, no qual a autora ClaudiaPereira realiza um levantamento na literatura sobre possibilidades terapeuticasna obesidade e propoe um programa para adolescentes baseado na mudanca deestilo de vida (alimentacao e nivel de atividade fisica) baseado principios da auto-regulacaoTerapia Cognitivo-Comportamental. Programa prototipo de promocao de estilos de vida saudaveis View more documents from Daniela Souza "Os trabalhos que demonstram que ficar em jejum por tempos prolongados pode levar a obesidade sao cada vez mais comuns. Um recentemente publicado mostra que a grelina (na forma acetilada ou desacetilada), hormonio produzido no estomago vazio e ja bem conhecido pela sua capacidade de aumentar o apetite, foi capaz de aumentar tambem as enzimas envolvidas na lipogenese (formacao de gordura), como acetilCoa carboxilase, acido graxos sintase e citrato liase. Alem disso, enzima que hidroliza trigliceridios e coloca para o interior da celula adiposa, lipoproteina lipase, tambem aumentou. E um aspecto fundamental: aumento da gordura visceral, que leva a problemas cardiovasculares, diferente da gordura subcutanea, que apresenta mais alteracoes esteticas.A conclusao importante e que novamente temos um reforco na literatura para confirmar a necessidade de se fracionar a dieta e comer varias vezes ao dia, de 3 em 3 horas e casos mais graves de 2 em 2 horas".(Nutricionista Henrique Freire Soares) Areferencia central do corpo contemporaneo e o corpo magro, leve, flexivel e, aomesmo tempo, rigido. Tal referencia esta submersa em um cenario no qual seencontram diferentes modalidades corporais: o corpo obeso, desnutrido,anorexico e magro, musculoso, deformado, esculturado. Confronta-se tambem comos corpos femininos e os corpos masculinos, corpos negros e corpos brancos,corpos pobres e corpos ricos, jovens, adultos e envelhecidos, baixos e altos,dentre outras subdivisoes. Trazemos no corpo todas as nossas marcas sociaisidentitarias (...) Ocorpo e tambem o marketing de si mesmo. E na sua aparencia, tonicidade,juventude e magreza que revelamos quem somos, a chave do sucesso, mas tambem dofracasso. Desse modo,