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texto verdadeiro e tocante, sem ser piegas."[/ ps. ESTA COM GRANA CURTA? NAO VAI DAR PARA COMPRAR O LIVRO? RELAAAAAAAAAAAAAAAXA GIRL, TEMOS UMA SEGUNDA OPCAO: 'EBOOK' HAHAHA'CLIQUE NESTE LINK E BAIXE O LIVRO (totalmente gratis) PARA LER NO SEU COMPUTADORbesos e aproveitem a leitura queridas =)
bom... me pediram no forms para por umas dicas de malhacao para engrossar as penas,so que nao tenho nenhum livro direccionado a isso... entao vou falar para voces o que eu faco ok,Bom... dos meus 8 aos 13 anos de idade eu era muuuuuito sequinha #SEEERIO, pernas bem fininhas e toda reta uahauahuahauhauahauahahu' cara como e soooooooooooooooofria com isso, porque todas minhas amigas tinham o corpo bem bonitinho sabe, e os apelidos? nossa nao gosto nem de lembrar :s enfim... comecei a patricar exercicios basicos que forcam as pernas para ver se eu revertia isso, e hoje, eu nao tenho do que reclamar de minhas pernas rs'=) o que eu fiz? entao, andar de bicicleta AJUUDA MUUUUITO, fazer caminhadas de mais ou menos 30min. por dia tambem ajuda, pular corda, subir escadas, dancar muito funck e pagode [ ESSE E O QUE MAIS AJUDA POIS OS PASSOS FORCAM BASTANTE AS PERNAS] e olha so que legal dancando se divertindo e pa, sem aquela coisa chata da malhacao aaa vai tira 1 horinha de relogio do seu dia para dancar um pouquinho eu garanto que isso fara o seu corpo bem mais bonito =), bom girls... acho que e so, espero que ajude. besos :*Taina Silva =) terminou o namorou e ja nao aguenta mais sofrer? precisa de uma motivacao para seguir em frente?adicione essas musicas a sua playlist:* since u been gone - Kelly Clarkson [ LETRA E TRADUCAO AQUI ]* it's alright, it's ok - Ashley Tisdale [LETRA E TRADUCAO AQUI ]quando terminei meu ultimo namoro fiquei depre total :/ e musica para mim e como um psicologo, e ouvindo essas duas musicas ae eu super me animava \o/ haha' porque quando eu lia a letra, para mim era tipo que um: "se liga garota, sai dessa"#serio ouvir musicas super ajuda nesses momentos. esse e o tipo de coisa que irrita muito uma garota. Deixe 5 cebolas grandes na geladeira,sem casca por 30 minutos. Retire e faca uma tampa na parte superior e tire a polpa da cebola(separando-a) com uma colher,cuidadosamente. Lave-as e reserve-as. Numa panela,doure 3 dentes de alho esmagados,a polpa da cebola e 1/2kg de frango moido(e so pedir para o acougue) em azeite de oliva. Acrescente depois de dourar 1 copo americano de vinho branco seco,1 lata de creme de leite e a mesma medida da lata de creme de caldo de carne. Mexa bem por uns 20 minutos ou ate que ferva um pouco do vinho. Recheie as cebolas com esta mistura,polvilhe parmesao ralado nelas e leve-as em uma assadeira untada com manteiga para gratinar por 15 minutos em fogo medio baixo. OBRIGADA MEU DEUS POR MAIS UM ANIVERSARIO VIVA, COM SAUDE E AO LADO DE TODA A MINHA FAMILIA................OBRIGADA TBEM A TODOS OS RECADINHOS DEIXADOS NO MEU ORKUT E AS MENSAGENS ENVIADAS POR EMAIL.BJOS E ATE OUTRA HORA.............DANNY Castanha de caju com bacon- 200g de bacon em cubos- 400g de castanha de caju crua ou torrada- sal e pimenta do reino- folhas de tomilho frescoEm uma frigideira seca, bem quente, frite os cubos de bacon em
fogo baixo ate que fiquem dourados e sequinhos. Retire da frigideira com escumadeira e coloque-os para escorrer sobre o papel toalha, trocando o papel toalha se for necessario. Na mesma frigideira, toste as castanhas no que restou da gordura, deixando que fiquem douradas tambem. Salpique sobre as castanhas as folhas de tomilho e em seguida retire as castanhas com a escumadeira, misture ao bacon e tempere com sal e pimenta a gosto. Finalize com mais algumas folhinhas de tomilho e sirva.
TA CHEGANDO GALERAAAAAAAAAAA!!!!!!!!!!!!!!! Biscoitos de sorvete- 1 pacote com 16 biscoitos com gotas de chocolate- 1 potinho de sorvete (500ml)- doce de leite cremoso a gosto Deixe o sorvete fora do freezer por alguns minutos para amolecer. Faca sanduiches com uma bola pequena de sorvete e dois biscoitos. Esmague o sorvete entre os biscoitos, acerte as bordas retirando o excesso e volte ao freezer ate a hora de servir. Sirva pratinhos com dois biscoitos e uma colherada generosa de doce de leite. Rende 4 porcoes montadas bem rapidamente, mas se voce tiver tempo e puder fazer seus proprios biscoitos e sorvete, ai sim o negocio vai ficar bom. Salada de pepino e iogurte1 pepino grande1 cenoura pequenasal1/2 pote de iogurte1 dente de alho pequenopimenta seca vermelhaLave o pepino e descasque a cenoura. Rale ambos, misture com sal e coloque em um escorredor, com uma tigela embaixo, e deixe descansar por 30 minutos na geladeira. Esmague o alho e misture com o iogurte. Aperte o pepino com cenoura com as maos e junte ao iogurte. Tempere com a pimenta e pronto. Salada de penne, cottage e rucula - 100g de penne integral cru - 200g de queijo cottage - rucula a gosto - 1 colher de sopa de uvas passas - 2 colheres de sopa de sementes de girassol - azeite, sal e pimenta - suco de 12 limao Cozinhe o macarrao ate ficar al dente. Escorra e misture ele ainda quente ao cottage. Tempere com sal, pimenta, azeite e o suco de limao. Deixe esfriar um pouco. Misure entao a rucula picada, as passas e as sementes de girassol. Ingredientes: - 1kg de queijo meia cura ralado - 400gr de parmesao ralado - 6 claras de ovo batidas Modo de Preparo: Junte todos os ingredientes numa tigela e amasse muito bem ate que todos os ingredientes estejam bem incorporados e no ponto de fazer bolinhas. Faca bolinhas pequenas, arrume numa assadeira e leve para congelar. Retire do freezer e frite em oleo quente (mas nao muito) em pequenas porcoes para que nao grudem. Escorra em papel toalha e sirva. Nem so de analizar pedras vivem os geologos. Olha este louva-deus?O negocio e pedir para ele rezar para vir a chuva logo. Praca Tirandentes, Ouro Preto Mina do Pico. Minerio de Ferro, hmatita compacta. Dani, Lu, Ana, ?, Aexandra, Fred indo.... Mina Engenho D' Agua Foliacao na Mina de ouro Engenho D'Agua. Ribeirao Araras, Greenstone de Pium-Hi. Pillow lava. Maquete em 3D do projeto Sala da Terra, elaborada pelo petiano Marcell Leonard Besser a apresentado em escolas minucipais.Os bastidores do Festival de Antonina nas ultimas semanas foram aterrorizantes para quem esta mais ou menos envolvido, imagina para a producao cultural! Eu e meu grupo PET-Geologia inscrevemos uma oficina audaciosa, para nos mesmos, chamada "Do mito a natureza: educando o olhar para as Ciencias da Terra". Foi selecionada, nao so na semana do festival como durante todo o ano, como idealizado pelo atual diretor cultural da UFPR Guilherme Romaneli. Semana passada, a menos de um mes do festival, 50% dos oficineiros foram chamados para
uma reuniao na reitoria, sem pauta anunciada. Para tristeza, desanimo e revolta de todos, a reuniao era para cortar estas oficinas por falta absoluta de verba para o festival. Profissionais serios que ja tinham se planejado, elaborado suas oficinas com carinho, alugado casa em Antonina etc. Todos cortados! O que nos foi informado e que o orcamento de R$ 700.000,00 para o festival chegou a zero e agora beira a 140.000,00 (vindo da Itaipu). Um festival desta importancia e natureza a merce de patrocinios pessoais, como tudo neste estado, e/ou pais. Isso que este ano o pessoal da cultura da UFPR tinha conseguido uma facanha no Ministerio da Cultura, fazer com que o festival entrasse na categoria de 100% de liberacao do IR na lei Rouanet. Nada adiantou. Nem o Porto de Antonina deu um tostao.Para nossa surpresa, recebemos dois dias depois do corte, o telefonema da maravilhosa Eliane Bee Boldrini, presidente da ADEMADAN (Associacao de defesa do meio ambiente e desenvolvimento de Antonina - .) dizendo que a nossa oficina ja contava com mais de 30 pessoas. Ou seja, nao adiantaria mais corta-la, pois ela ja estava acontecendo a nossa revelia, a revelia dos organizadores e dos nossos nao-patrocinadores. Com isso estamos correndo e preparando tudo novamente. Os organizadores queriam ter cancelado o festival, para que tudo isso viesse a tona. Nao deu certo, vai acontecer!Espero sinceramente que o 20 Festival de Inverno de Antonina nao fique a merce de benesses pessoais e que se institucionalize!Entao fica ai o convite, vamos nos divertir em Antonina de 12 a 18 de julho. Nossa oficina fas parte do projeto de Extenao do PET chamado "Sala da Terra coordenado igualmente pelos colegas Luiz Alberto Fernandes (coordenador do Programa de Pos-Graduacao em Geologia) e Leonardo Cordeiro dos Santos (coordenador do Programa de Pos-Graduacao em Geografia, ambos da UFPR). Confira a programacao das oficinas no site da UFPR e a cronica sobre o fetival do blog URUBLUES, ambos diponiveis no link ao lado).Inte Antonina
Oi nois na Pedra da Pita. Pessoal da oficina assistindo palestra.O titulo da materia e o titulo da Oficina realizada em Antonina durante o XIX Festival de Inverno, patrocinado pela UFPR. Sempre quis participar do festival, por ser um festival de cultura e arte e por se realizar na bela Antonina, minha cidade emprestada, pois e a cidade do Jeff. A oficina foi dedicada ao meu sogro querido Dodo Picanco que me mostrou os caminhos de como lutar por uma Antonina cada vez melhor. Vista parcial de Antonina e da baia tirada o Mirante da Pedra.Quando retornei a tutoria do grupo PET, no final de 2008, decidi procurar um maneira de participar com a nossa geologia em um festival de arte & cultura. Ai caiu nas nossas maos o livro Mith and Geology (Piccardi & Masse 2007), valeu Felipe. Antonina e uma cidade cheia de historias e mitos, como o Mito da Mae do Ouro (ate samba enredo da Mangueira e) e o Mito da Fonte das Laranjeiras. Estudamos muitos mitos geologicos como o das ilhas do Havai e o dos terremotos no Japao e introduzimos os mitos locais. Entre os nossos ministrantes do Grupo PET-Geologia e os alunos da Oficina juntamos 30 pessoas. Foto da primeira trilha realizada ao mirante da Pedra, Morro do Bom Brinquedo em Antonina. Apartir das curiosidades encontradas nas lendas e nas entrevistas que os oficineiros fizeram com a comunidade local com mais de sessenta anos, comecamos a conversar sobre os principais conceitos das Ciencias da Terra. O material utilizado foi maquetes da geologia do Parana, tectonica de placas, serra do mar, e palestras curtas e especifcas., ver ao lado. Os alunos se reuniram em grupos e discutiram o material das entrevistas realizadas por eles e depois elaboraram paineis com os dados obtidos na trilha do Mirante da Pedra. Por fim, discutimos sbre realidade local, como mangue e preservacao ambiental e realizamos mais uma trilha a Ponta da Pita. Na avaliacao dos oficineiros a Oficina foi um grande sucesso e estamos muito felizes e orgulhosos por este feito.A oficina nao teria ocorrido sem a participacao maravilhosa do Grupo de estudos ECOBAIRRO, que desenvolve um trabalho excepcional no bairro do Bom Brinquedo. Ver site da ADEMADAN.Obrigada a todos os envolvidos, paticipantes, alunos, professores e companheiros. Tati, Carioca, Ze, Fabi, Heloisa, Fabio e Pati. Ate o 20 Festival de Inverno de Antonina! El magnifico Olho do Neruda, casa La Chascona. Rota 68, de Vinha del mar a Renhaca. peixeiro orgulhoso no mercado central. pimentas e choclos. ELE!Chove sobre Santiago...... Dancando no teatro municipal. Val Paraiso Val Paraiso, La Cintura. Vinha a noite. Vinha Mistura de magmas belissimas. E e isso por enquanto. Assim estao os estados de Tocantins e Para, nas regioes de Conceicao do Araguaia e Redencao e muitas outras.Em saida de campo entre Tocantins e Para temos nos deparado com cenas incomprensiveis. As queimadas sao insalubres para a propria populacao que as gera. Queimar parece ser a unica maneira deste povo de eliminar o lixo, de tratar a terra, quema-se para tudo. Hoje pela manha, ao acordarmos,
na beira do Araguaia, na cidade de Conceicao do Araguaia, nao se enxergava a um palmo do nariz. Fumaca para todo lado. A dona do hotel comenta que antigamente o governo vinha de helicoptero para detectar os focos e multar os donos da terra. Este ano nao teve nada disso, disse ela. E o pior ano dos ultimos em indice de queimadas. Agravando ainda mais a seca. Mas e a populacao vivendo em meio a esta poluicao toda nao se encomoda? Parecem alheios, passivos.Em alguns locais ocorre concicencia, fomos a redencao, e a 13 km de la, a comunidade se junta para apagar o fogo. Nota-se visivelmente uma melhora, menos fogo, menos fumaca.Por outro lado o Araguaia e lindo, e hoje fugindo de uma barreira do MST sob a ponte em Conceicao do Araguaia fomos parar em outra passagem do rio, por balsa, em uma praia deserta e linda na localidade de Santa Maria das Barreiras.Praia sob o Araguaia em Santa Maria das Barragens, lado de Para, em Tocantins outra margem e Araguacema.
nome: Rio Guaiba.Na festa de formatura da Geologia da UFRGS de 2009, no Cais do Porto (fotos abaixo), vislumbrei aqueles velhos conhecidos suportes de ferro e lembrei da infancia, onde todo domingo esperava ansiosa o timoneiro da barca do Uniao amarrar a corda para podermos saltar para dentro e irmos para a ilha do Pavao. Meu pai ia todo domingo jogar bola e nos tres brincar e nadar no Guaiba. Foi no velho Guaiba que aprendi a nadar , com o Gato.Alguem pode perguntar, nadar no Guaiba? Mas o Guaiba nao e so para ver o sol se por? Alias fantastico.Estes sao os velhos suportes de ferro que margeiam o cais do porto.Pois e ai que eu queria chegar! Que relacao e esta desta gente portoalegrense, nossa, com o Rio Guaiba? Com um verao de quarenta graus e nem se pensa em sair do trabalho ou do colegio e dar um mergulho. Quando se perdeu isso? A quarenta? A trinta anos atras? Ao inves de banho nos contentamos em admirar o por do sol?Na decada de oitenta passada, o colega Dr. Edison Bidone, geologo, formado na UFRGS, professor e pesquisador em Geoquimica Ambiental na Universidade Federal Fluminense, ministrava cursos de educacao ambiental, e em um destes cursos nos dizia: enquanto o portoalegrense nao se indignar com a situacao do Guaiba, nao querer tomar banho novamente, tomar agua, etc nada vai acontecer. Independente das politicas publicas e grandes recursos destinados a recuperacao. E como ele tinha razao! La se vao trinta anos.Precisamos de longas campanhas de educacao ambiental com toda a populacao, a comecar pelo beaba, do tipo observar o entorno do rio e descrever o que se esta vendo. Pois ao que parece, nao se ve muita coisa mais, abstrai-se muito. Quando se vive no lixo nao se ve mais este. Os cursos simples de educacao ambiental que estamos desenvolvendo com o PET Geologia da UFPR no Parana, com criancas do ensino fundamental poderiam muito bem ser aplicados aqui.No feriado de ano novo, domingao, fui fotografar o que o Bidone queria dizer a mais de trinta anos e vejam so:(as fotos estao em sequencia da Av. Ipiranga para o gasometro)Um dos muitos recantos que o lago "Rio Guaiba" oferece em sua orla.E assim que o portoalegrense convive com o Guaiba. No meio do lixo, tomando banho ou tomando chimarrao. Fazendo pic-nic ou fazendo churrasco. A sujeira esta la, mas nao encomoda mais.Quadras multiesportivas e iluminacao noturna recem instaladas na orla do Guaiba. O projeto nao inclui nenhuma lata de lixo. Que projeto e este da prefeitura?Usina do Gasometro, cheia de gente esperando o sol se por e curtindo o fim de tarde no feriado de ano novo.As vezes as esculturas encomendadas nao tem a repercussao esperada. E o caso da "Supercuias" para a comemoracao dos 232 anos de Porto Alegre em 2004, conhecida como "Supertetas"!
tocar Nem tao longe que eu nao possa crer que um dia chego la Nem tao perto que eu possa acreditar que o dia ja chegou No alto da montanha, num arranha-ceu No alto da montanha, num arranha-ceu Se eu pudesse, ao menos Te contar o que se enxerga la do alto Com ceu aberto, limpo e claro ou com os olhos fechados Se eu pudesse, ao menos, te levar comigo la Pro alto da montanha, num arranha-ceu Pro alto da montanha, num arranha-ceu Sem final feliz ou infeliz... Atores sem papel No alto da montanha, a toa, ao leu Nem tao longe, impossivel Nem tampouco la... ja No alto da montanha, num arranha-ceu No alto da montanha, num arranha-ceu Sem final feliz ou infeliz... Atores sem papel No alto da montanha, num arranha-ceuA MontanhaWandercooL'
Aconteceu no dia 28 de agosto, as duas e meia da tarde, na Redacao da Revista Viracao, o quinto encontro do grupo E-Sampa, tendo como tema central para debate o Estereotipo, algo que foi muito colocado em nosso encontro anterior. Ao iniciarmos a tradicional apresentacao dos presentes foi feita a se iniciar pela equipe de STAFF, apos o tema foi apresentado seguindo um cronograma nos moldes do encontro anterior: Dois debates e uma conclusao geral. Estereotipo pode ser definido como uma generalizacao ou pressupostos que as pessoas fazem sobre o comportamento de grupos sociais ou tribos urbanas e dos tipos de pessoas. Esses pressupostos na maioria das vezes sao elaborados pelos jovens com o destaque atual das tribos urbanas e a necessidade vista pelos mesmos de fazerem parte de alguma seja a que seu grupo de amigos facam parte ou simplesmente a que lhe agrade. Esta ideia foi a base para nosso primeiro debate, o qual tentamos responder de forma concreta o porque da existencia de tais estereotipos, o que a principio pareceu dificil, mas concluimos que o mesmo vem da necessidade humana de caracterizar individualmente o que e diferente e ate mesmo no caso dos grupos, a caracterizacao os apresenta de uma forma negativa ou positiva aos que querem fazer parte do mesmo, um exemplo sao os Skinheads que sao colocados pela sociedade como agressores, mas existem aqueles que nao sao como todos pensam e alem de nao agredir, defendem causas como a LGBT. Os estereotipos podem ser classificados como os de genero, que sao os de ligacao ao masculino e o feminino, que podemos dar como exemplo o fato de que toda mulher deve ter filhos, os criar e viver somente para o lar e para seu marido, ja o homem tinha que se focar em sua carreira profissional para garantir o sustento e bem estar de sua familia, hoje em dia este nao e mais um estereotipo predominante, mas existem ainda familias que vivem desta forma. Os raciais e etnicos, o qual foi bastante debatido no encontro tendo como base a serie Todo mundo odeia o Cris, que mostra de forma engracada e bem nitida este estereotipo em relacao aos negros, sendo que na serie o personagem principal, Cris, estuda em uma escola onde e o unico negro pelo fato da mesma ficar em um bairro um pouco melhor do que o que ele mora. Em tal escola e tratado com certa diferenca, ja que sua professora e alguns alunos acham que sua familia e composta por marginais e drogados e que vivem em pobreza extrema. Estereotipo esta presente em nosso cotidiano, mas nao de uma forma predominante e, os Socio-Economincos e profissionais, os quais sao direcionados a questao financeira e profissional de cada individuo, podemos usar como exemplo os que dizem respeito as Patricinhas, as colocando como mesquinhas e sem responsabilidade o que pode ser real... Ou nao. Ja no campo profissional existem estereotipos a respeito de cargo que coloca todos os supervisores, coordenadores ou acima deles como serio ou colocam um profissional de uma determinada area, exemplo
Marketing como super extrovertido e descontraido em seu meio profissional ou pessoal e nao podemos esquecer dos Nerds, como foram nomeados os mais estudiosos e preocupados com seu futuro, que as pessoas em geral acreditam ter problemas sexuais e de relacionamento e, sempre usarem oculos, parecendo careta... Mas nao termina por ai, existem Estereotipos Relacionados a Opcao Sexual, que colocam o publico LGBT como extremamente alegre e festeiro, os gays masculinos como afeminados e as lesbicas em sua maioria como caminhoneiras e briguentas, estendendo a questao briguenta para as Travestis, o que acaba fazendo a maioria das pessoas terem medo das mesmas e mal se aproximarem... Bissexuais colocados como ninfomaniacos que nao passam vontade e por ai vai. No mundo da estetica o estereotipo tambem esta presente, tanto que temos um padrao imposto para a beleza masculina e feminina e ai vai uma pergunta, Qual a consequencia disso tudo? O padrao de beleza imposto pela estetica fez com que muitos adolescentes, sejam garotos ou garotas, desenvolverem bulimia e anorexia ou passassem a ingerir os mais variados remedios e vitaminas em uma tentativa louca e frustrada em se adequar ao padrao de beleza imposto. O surgimento do preconceito em todos os meios e baseados a ideia central que os estereotipos nos trazem, um exemplo muito debatido no encontro foi o preconceito sofrido pelos Bissexuais, que ocorrem dentro e fora do meio LGBT com uma grande forca e neste meio outro topico discutido foi o tambem preconceito no meio LGBT, mas dos homossexuais que fogem completamente do estereotipo e nao sao, por exemplo, fanaticos por pop e musica eletronica e nao possuem quase nenhum toque feminino no modo em que se veste. E os enrustidos que acabam sendo preconceituosos e agredindo outros gays somente para mostrar que e homem de verdade para as pessoas de que e amigo. O objetivo deste encontro foi mostrar a forca de tal estereotipo, os seus tipos e entender o porque de seu nascimento e as consequencias que o mesmo traz. Como conclusao final de nosso debate, o estereotipo nao foi visto nem como bom ou como ruim, ja que os mesmo podem ajudar um gay a identificar outro em uma rede social pelo grupo a que pertence e os tipos de musica que escuta, ja que como foi citado, todo gay e louco por pop e musica eletronica e o mesmo so acaba sendo ruim quando vem junto ao preconceito, chegando a distanciar pessoas ou tribos urbanas e ate mesmo, causar brigas.X.O.X.O,WandercooLPresidente do Grupo E-Sampa