thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
inteira .300 a 400 GRAMAS - Quantidade media utilizada para fazer o alongamento na cabeca inteira em caso de cabelo .5 : Quais as precaucoes e cuidados que devo ter com o meu alongamento de cabelo ?- Use uma escova especifica para alongamento e desembarace os fios com cuidado . Penteie primeiro as pontas , depois o meio , e so entao a raiz , de preferencia com a escova especial . Tambem podem ser usados pentes de dentes largos ou escovas com cerdas de madeira . - Na hora de lavar , nao use agua muito quente . Fuja de xampus com alcool na formula : ele funciona como um removedor . Nao esfregue o couro cabeludo , lave delicadamente e seque muito bem , para nao deixar residuos de xampu e condicionador . "O leave-in deve ser usado em doses minimas" . - Evite fazer sauna ou permanecer por muito tempo em ambientes muito quentes . - Independentemente da tecnica utilizada , o cabelo alongado embaraca facilmente . "Na hora de dormir , o ideal e fazer um rabo-de-cavalo baixo , frouxo" . - Corte o cabelo somente depois de colocar o alongamento . "O corte ajuda a incorporar o alongamento ao cabelo , misturando as duas texturas . Uma boa opcao e desfiar o cabelo a partir das mechas novas , o efeito fica mais natural . "Cortes geometricos devem ser evitados sempre" .- E permitido fazer hidratacoes em casa , mas com restricoes . O couro cabeludo deve ser evitado sempre . "O creme da emoliencia ao fio e pode amolecer a cola de queratina" . A recomendacao e espalhar o produto depois da emenda da mecha .6: Quanto custa o cabelo humano no mercado?-Um cabelo de boa qualidade custa em media a partir de R$170,00 / 50 cm isso para se ter uma ideia pois os precos variam demais.
os Tioglicolatos(amonia,etanoalamina) ou Hidroxido de Amonia, que se forem bem feitos dao otimos resultados,ate mesmo em cabelos loiros se estiver saudavel.7-Mas por que existem profissionais que insistem em usar formol,mesmo sendo prejudicial a saude?O custo da escova com formol para o cabeleireiro e muito pequeno.Exigem muito menos habilidade e tempo.Pode ser aplicado sobre outros ativos para dar um efeito "liso de chapinha"Nao desbota cabelos loiros,economizando na matizacao.Falta de informacao.8-Dicas para sair do formol...Desintoxicacao CapilarPergunte ao seu cabeleireiro sobre outras alternativas de alisamento,tioglicolatos,hidroxidos,alisamentos especificos para loiras...Exija o teste de mecha e pergunte o que esta sendo aplicado em seu cabelo,voce tem o direito de saber.Ana Paula Pereira dos SantosTerapeuta Capilar e CabeleireiraGaragem da Beleza (19) 3628-3017
novamente estando o cabelo propenso a voltar a suaestrutura original.4-E as escovas sem formol como agem?Para dilatar as cuticulas elas tambem tem uma base acida. Todas que eupude pesquisar a base e acido glioxilico que funciona igualzinho o formol porema ligacao modificada na reacao quimica chama-se etilenica. mA diferenca e queno passo a passo algumas enxagua antes de ativar pelo calor, outras tem menosconcentracao ,e foram acrescentados outros ativos que ajudam a preencher ,alinhare cimentar o cortex capilar ,fazendo com que o cabelo fique menos fraco depois doprocesso quimico ,e o efeito liso dure mais.5-Principios ativos de escovas liberadas que existem no mercado queencontrei ( se alguem souber de mais algum pode falar)Esses ativos como falei tem apenas a funcao de preenchimento e retencaohidrica.Vale lembrar que todos eles sao combinados com acidoglioxilico,formol,glutaroldeideo...tem que ter um acido.-glioxioil carbocisteinaglioxioil seria o pro liss 100 -Carbocisteina-Acido Hialuronico-Oxoacetamida decarbocisteina (oxido de acido acetico com carbocisteina)-Lisina-Sericina -Oleos Vegetais-Queratina-Colageno6-Existe escovaprogressiva sem acido?Pode ate existir, mas dainao e verdadeiramente um alisante apenas uma hidratacao ou reconstrucao, quefaz o cabelo pesar e aparentemente deixa os cabelos mais lisos por diminuir ofrizz.Oleos essenciais seusados corretamente combinados com oleos vegetais fazem esse papel.Tenhoclientes que fazem uso de produtos a base de oleos essenciais ,sem sal,corantesou sulfatos e seus cabelos naturalmente se tornam mais lisos,alinhados erelaxados.7-Minha conclusao:-Todo tratamento quimico detransformacao faz mal para o cabelo seja ele com ou sem formol.Uma simplescoloracao deixa buracos na parte interna do fio o que chamamos de porosidade omesmo acontece com cabelos alisados a moda antiga .-O perigo do formol e ogas toxico que ele elimina o que pode ate matar,alem de estudos que apontam quea exposicao frequente pode provocar cancer.O mesmo acontece com os demaisacidos,tem que se tomar cuidado com a toxidade e possiveis alergias.Por que seo problema fosse danos aos fios,seria o de menos,ja que toda tranformacaorepito,causa danos.-Portanto: Vale a pena seinformar e ter consciencia dos danos e consequencias do trabalho com os cabelos.Pesaros pros e contras,se conscientizar e conscientizar o cliente a respeito doscuidados diarios com os fios,e que liserrimo e louro as vezes e impossivel!Espero que tenhamgostado. Duvidas ou sugestoes comente no blog. Ana Santos-Cabeleireira-Tricoterapeuta Capilar e MaquiadoraCurta tambem www.facebook.com/garagedabeleza la voce encontra dicas sobre Fitocosmeticos eTerapia Capilar.Creditos:http://www.denisesteiner.com.br/faqs/escovas_progressivas.htmhttp://tricologiamedica.blogspot.com.br/2012_04_01_archive.htmlRita de Cassia Oliveira Kohler-A Quimica da Estetica Capilar Como Tematicado Ensino de Quimica e na Capacitacao dos Profissionais de Beleza-Dissertacaode Mestrado-Universidade de Santa Maria-SC -2011
Espero que voces tenham gostado dessa serie,mas voce que nao teve paciencia de ler todos os post,fiz um resuminho aqui:Quer ficar bela como as estrelas?Entao preste atencao nos 6 passos:1-Esteja sempre maquiada,nao aquela maquiagem pesada o tempo todo porque ninguem aguenta,de uma ajudinha para a natureza realcando suas qualidades.Se nao sabe se maquiar ainda,aqui vai um passo a passo "facinho" CLIQUE 2-Use sempre filtro solar de preferencia fps 30,mesmo quando tiver nublado,acredite faz uma diferenca danada na saude da pele.Mas se ja e tarde e as manchas e a acne ja fizeram um estrago,procure uma clinica de estetica,com a popularizacao destes servicos eles se tornaram mais acessiveis,sendo encontradas boas clinicas ate mesmo em sites de compras coletivas.3-Aprenda a comer direitinho,lembre-se "que voce e o que voce come",diminua um pouco as guloseimas e coma bastante frutas e verduras.Pratique uma atividade fisica,seu corpo vai agradecer , voce vai economizar uma nota em remedios,prolongar a vida e ficar mais bonita.4-Habitue-se a cuidar de seus cabelos em casa,vai economizar muito no cabeleireiro,pois os tratamentos no salao nao precisarao ser tao extremos ,os fios irao crescer saudaveis e talvez nem precise de alongamento..Aprenda CLIQUE.5-Como nada e perfeito na vida,tire da cabeca essas imagens de rostos de catalogo com pele de porcelana,isso quase 100% das vezes e tratamento de imagem qualquer um pode fazer em sua propria foto.6-Lembre-se que o que torna as celebridades especiais,e seu talento e busca incessante pelo sonho.Qualquer uma de nos e capaz,e so ir a luta......7-Nao acredita?Veja as fotos de "Antes e Depois da fama": Carolina ferraz Isso e um milagre... Claudia RaiaGente se voces quiserem ver mais imagens para descontrair naveguem na net que tem um montao...Abracos. Voce ja doou sangue alguma vez na sua vida? Aposto que muitosainda nao. E se eu perguntar o porque a resposta de varios vai ser: Eu tenhomedo de agulha.Todo mundo tem medo de alguma coisa, mas chega um momento emque superar o medo e mais do que um ato de coragem e um ato de cidadania. No sabado tive a oportunidade de superar esse medo. Eu naverdade nao tenho medo de agulha, tenho sete tatuagens, mas sempre tive certoreceio de doar sangue. Sei la medo de passar mal, desmaiar, doer...Ha dois meses fui ao hemocentro da Santa Casa e nao puderealizar a doacao, minha ultima tatuagem tinha menos de um ano. Esperei atatuagem completar um ano e sugeri ao Guilherme irmos ao hemocentro novamente...Quer continuar lendo esse texto? Acesse: http://bit.ly/14rnjDrVVoce ja doou sangue alguma vez na sua vida? Aposto que muitosainda nao. E se eu perguntar o porque a resposta de varios vai ser: Eu tenhomedo de agulha.Todo mundo tem medo de alguma coisa, mas chega um momento emque superar o medo e mais do que um ato de coragem e um ato de cidadania. No sabado tive a oportunidade de superar esse medo. Eu naverdade nao tenho medo de agulha, tenho sete tatuagens, mas sempre tive certoreceio de doar sangue. Sei la medo de passar mal, desmaiar, doer...Ha dois meses fui ao hemocentro da Santa Casa e nao puderealizar a doacao, minha ultima tatuagem
tinha menos de um ano. Esperei atatuagem completar um ano e sugeri ao Guilherme irmos ao hemocentro novamente. oce ja doou sangue alguma vez na sua vida? Aposto que muitos ainda nao. E se eu perguntar o porque a resposta de varios vai ser: Eu tenho medo de agulha.Todo mundo tem medo de alguma coisa, mas chega um momento em que superar o medo e mais do que um ato de coragem e um ato de cidadania.No sabado tive a oportunidade de superar um dos meus medos. Eu na verdade nao tenho medo de agulha, tenho sete tatuagens, mas sempre tive certo receio de doar sangue. Sei la medo de passar mal, desmaiar, doer...Ha dois meses fui ao hemocentro da Santa Casa e nao pude realizar a doacao, minha ultima tatuagem tinha menos de um ano. Esperei a tatuagem completar um ano e sugeri ao Guilherme irmos ao hemocentro novamente.- See more at: http://rockdomato.com.br/comportamento/superando-o-medo-para-ajudar-o-proximo/#sthash.yKaEsJzY.dpufVoce ja doou sangue alguma vez na sua vida? Aposto que muitos ainda nao. E se eu perguntar o porque a resposta de varios vai ser: Eu tenho medo de agulha.Todo mundo tem medo de alguma coisa, mas chega um momento em que superar o medo e mais do que um ato de coragem e um ato de cidadania.No sabado tive a oportunidade de superar um dos meus medos. Eu na verdade nao tenho medo de agulha, tenho sete tatuagens, mas sempre tive certo receio de doar sangue. Sei la medo de passar mal, desmaiar, doer...Ha dois meses fui ao hemocentro da Santa Casa e nao pude realizar a doacao, minha ultima tatuagem tinha menos de um ano. Esperei a tatuagem completar um ano e sugeri ao Guilherme irmos ao hemocentro novamente.- See more at: http://rockdomato.com.br/comportamento/superando-o-medo-para-ajudar-o-proximo/#sthash.yKaEsJzY.dpufVoce ja doou sangue alguma vez na sua vida? Aposto que muitos ainda nao. E se eu perguntar o porque a resposta de varios vai ser: Eu tenho medo de agulha.Todo mundo tem medo de alguma coisa, mas chega um momento em que superar o medo e mais do que um ato de coragem e um ato de cidadania.No sabado tive a oportunidade de superar um dos meus medos. Eu na verdade nao tenho medo de agulha, tenho sete tatuagens, mas sempre tive certo receio de doar sangue. Sei la medo de passar mal, desmaiar, doer...Ha dois meses fui ao hemocentro da Santa Casa e nao pude realizar a doacao, minha ultima tatuagem tinha menos de um ano. Esperei a tatuagem completar um ano e sugeri ao Guilherme irmos ao hemocentro novamente.- See more at: http://rockdomato.com.br/comportamento/superando-o-medo-para-ajudar-o-proximo/#sthash.yKaEsJzY.dpufSuperando o medo para ajudar o proximoVoce ja doou sangue alguma vez na sua vida? Aposto que muitos ainda nao. E se eu perguntar o porque a resposta de varios vai ser: Eu tenho medo de agulha.Todo mundo tem medo de alguma coisa, mas chega um momento em que superar o medo e mais do que um ato de coragem e um ato de cidadania.No sabado tive a oportunidade de superar um dos meus medos. Eu na verdade nao tenho medo de agulha, tenho sete tatuagens, mas sempre tive
certo receio de doar sangue. Sei la medo de passar mal, desmaiar, doer...Ha dois meses fui ao hemocentro da Santa Casa e nao pude realizar a doacao, minha ultima tatuagem tinha menos de um ano. Esperei a tatuagem completar um ano e sugeri ao Guilherme irmos ao hemocentro novamente.- See more at: http://rockdomato.com.br/comportamento/superando-o-medo-para-ajudar-o-proximo/#sthash.yKaEsJzY.dpuf
Dificuldades, aflicoes, dias tristes e cheios de problemas sempre virao para que os dias de alegria, felicidade e os sorrisos tenham muito mais valor na vida! Esse e um dos meus mantras para 2012. O ano comecou com situacoes que ja nao andavam muito bem no final de 2011, algumas tomaram forma e se tornaram um tanto maiores em 2012. Claro que teve coisa boa tambem, carinhos, amores e afetos tambem tomaram forma e vem crescendo a cada dia. Quando temos um problema, quase sempre o enxergamos com muito mais volume do que ele realmente tem. E por isso nos estressamos, brigamos, choramos e em alguns casos ate mesmo nos desesperamos, mas sera que nao chegou a hora de levar a vida menos a serio?Como eu acredito que e verdade que Deus escreve certo por linhas tortas, todos estes imprevistos e problemas nos trarao muito aprendizado.Chega de guardar rancor, magoa e de sofrer alem da conta. Esse ano vou buscar dias mais leves...Quero mais amigos em 2012, mais copos de cerveja gelados em cima da mesa, quero mais sorrisos sejam eles de conhecidos ou desconhecidos, quero mais amor e compaixao... E sabe de quem eu dependo pra ter tudo isso: de mim mesma!Vamos atrair boas vibracoes... Tentar ver as coisas com a amplitude que elas realmente tem. E se isso nao ta bom? Ah, facil! E hora de comecar a luta. Lutar para mudar, mudar para encontrar sucesso. Por mais que as vezes caminho parece escuro e perigoso no final pode estar um lindo arco-iris. Por que como diz a musica: O fim e belo incerto... depende de como voce ve. O novo, o credo, a fe que voce deposita em voce e so!"Geralmente quando alguem ve uma pessoa sorrindo ela e contagiada e sorri tambem. Entao vamos sorrir para a vida quem sabe ela tambem nao da um belo e alegre sorriso pra gente!Que dias melhores se aproximem, sempre....* A musica que citei um trechinho ali, e essa:O Teatro Magico - O Anjo Mais Velho A resposta e simplesmente me apaixonei! Nao sei exatamente haquanto tempo uso esse produto, mas posso garantir foi amor a primeira vista!Estou falando do gel para calos e bolhas da Granado, semduvida, uma das melhores invencoes desse mundo moderno.. rsAchei o produto em um blog e decidi testar, desde entaotenho um frasco sempre a mao (ando com ele na bolsa, para retocar caso sejanecessario).O gel chegou para salvar a minha vida, sou apaixonada porsapatilhas e nao preciso nem falar que as vezes me deparo com alguns modelosnada confortaveis. Melissa, por exemplo, sao lindas, mas em algumas situacoesacabam com o pe de qualquer cidada. O gel da granadoproporciona ao pe uma camada protetora que faz com que a sapatilha (ou qualqueroutro sapato) nao machuque, e quer mais? Ele e super cheiroso e apesar de serum gel nao deixa aquela sensacao de melecado ou pegajoso. Bom, nao preciso nem dizer mais nada... Produto mais do queindicado! ;)Preco medio: entre 22 e 25 reais (ja comprei na loja dapropria Granado e na Sumire) Comprei, usei... Gostei? Decidi mudar um
pouco e criar no Ideias no Potinho uma secao paraindicar produtos. Nao vou ganhar nada com isso, comprei esses produtos porque,sei la, achei bonito, achei barato ou vi indicacao em algum lugar...Segunda-feira, 15 de abril, farei o primeiro post. Quem sabe algumdesses produtos nao e exatamente o que alguem precisa por ai... Bem vindos a essa nova fase do Ideias no Potinho! ;)
Quem nunca acordou se olhou no espelho e viu Fiona? Detalhe,a Fiona naquele momento que ela descobre que virou ogra! Credo ne!A aparencia incomoda, o corpo muda, os amigos nao tem amesma atencao, o transito irrita, a fome aumenta e a vontade de comer doce,essa entao nem se fala ela, multiplica por mil. Se voce nao sabe exatamente doque estou falando, voce nao e mulher! Estes sao sintomas da querida: TPM, quepara muitas quer dizer: Todos os Problemas do Mundo!Sei que parece um baita exagero da minha parte, mas e incrivelcomo parece realmente que todos os problemas se manifestam com mais intensidadenesta fase do mes, e detalhe tem meses que e ainda pior, da pra acreditar!?Pois e como e dificil. Dificil se entender, entender tudo aoredor. Quem nunca, na TPM, chorou porque viu uma foto bonita, porqueouviu uma musica fofa ou simplesmente porque lembrou de alguma coisa. Pois eassim e a TPM. A saudade tortura, bate uma tristeza que nao passa por nada,uma fome que nao sacia, uma insatisfacao que nao tem solucao, mais quer saberdentro de alguns dias tudo isso esta basicamente resolvido. Bom resolvido eunao diria, mas pelo menos adormecido ate a proxima TPM.E tem mais, na TPM os inimigos sempre aparecem! Se vocesentir que tem um inimigo logo ali para potencializar seus problemas na TPM,mostre para ele a super mulher que tem ai! Junte suas armas: salto alto no pe, amelhor maquiagem no rosto (geralmente um batom vermelho esta entre elas) eclaro aquele sorriso maravilhoso (um pouco falso) que so a TPM pode teproporcionar.Quer solucionar a TPM? Viva intensamente! Se tiver vontade beber? Beba! Quer reunir os amigos? Reuna!Sentiu fome? Coma! Olhos cheios de lagrimas? Chore! Vontade de dar um beijo decinema no seu amor? Beije! So nao pode matar ninguem!Se voce ganhar algumas calorias, nao tem problema, nada queuns minutinhos a mais na esteira (em um dia sem TPM) nao resolvam. Sinta-se a detentora de todos os problemas do mundo e depoisquando a TPM passar sinta-se a mulher mais vitoriosa de todas. Isso mesmo voceenfrentou bravamente todos estes problemas.E assim vamos seguindo a vida! Que passe essa TPM que no mesque vem tem mais! J E mais um ano esta chegando ao fim, nesta epoca geralmente comecam os questionamentos: Fiz tudo que planejei? Alcancei minhas metas? Cumpri minhas promessas? Conquistei mais amigos ou inimigos? Abri ou fechei mais portas?Sao tantas as perguntas que passam na cabeca nesta epoca do ano e prepare-se no final deste mes tem mais, as perguntas que faremos para o ano que se aproxima. Fazer ou nao fazer os mesmos planos?Eu tive um ano relativamente intenso em algumas areas da minha vida, nao me lembro muito bem o que prometi, por isso fica dificil dizer se cumpri tudo ou nao.Me frustrei com algumas coisas, chorei, sorri, amadureci, entristeci e depois melhorei. Abri novas portas, fechei algumas, conheci pessoas e lugares, tudo que um ano normal deve ter. Mas sera que intensa, verdadeira e feliz em tudo que fiz? Acho que nao! Carrego dentro de mim certa frustracao, uma necessidade te alcancar meu lugar ao
sol. Tive um ano de altos e baixos na vida profissional, de realizacao na vida amorosa, de p altos e baixos na vida pessoal....Acredito que grande parte das pessoas que lerem isso vao se identificar em algum momento, afinal dizem que a vida e assim ne cheia de altos e baixos.O ano de 2011 foi pra mim de tombos, tropecos que me trouxeram talvez mais duvidas e menos expectativas. Nao sonho mais com o emprego perfeito, sei que ele nao existe exatamente. O que existe e o trabalho que te satisfaz, te traz realizacao mais do que profissional, realizacao pessoal. Fazer o que se ama ou ganhar dinheiro, todo mundo se pergunta isso varias vezes no ano. Eu mesma me perguntei mais de 100 vezes so em 2011. Cheguei a alguma conclusao? Depende decisao racional ou emocional? Eis a questao!Bom, isso nao e uma reclamacao, simplesmente quero melhorar algumas coisas. Nao dizem que quando agente acomoda a vida fica um saco? O bom e sempre buscar o melhor, uma hora quem sabe ele acontece, dura por um tempo e depois a busca volta.E adeus ano velho! Que 2012 traga novas expectativas, novas conquistas e menos promessas e cobrancas. Se cobrar menos e sucesso garantido! Viva a vida de forma mais leve e todos os problemas serao bem menores do que aparentam ser... Eu vou tentar, prometo! rsrs
uma busca na internet achei um tal de Odor Destroyers da Dr. Scholls, eis oproduto que mudou a minha vida!Vou ser sincera que o perfume dele nao e dos melhores, masque o produto e bom e manda embora o tal do chulezinho manda! Nao vivo sem esse spray para os pes.O produto nao e tao facil de ser encontrado, costumo comprarpela internet, ja comprei nos sites da Drogaria Sao Paulo, Panvel e Onofre. Opreco e bom tambem, custa em media R$ 25, eu uso diariamente, costumo usarum frasco por mes.Quer tirar a sapatilha ou a Melissa sem ficar tensa minutosantes? Odor Destroyers e a salvacao dos meus pezinhos, super indico!
Li um trechinho do Pequeno Principe no Facebook que memotivou a este post!As sabias palavras do escritor frances, Antoine deSaint-Exupery, sao estas:E loucura odiar todas as rosas porque uma te espetou. Entregartodos os teus sonhos porque um deles nao se realizou, perder a fe em todas asoracoes porque em uma nao foi atendido, desistir de todos os esforcos porque umdeles fracassou. E loucura condenar todas as amizades porque uma te traiu,descrer de todo amor porque um deles te foi infiel. Eloucura jogar fora todas as chances de ser feliz porque uma tentativa nao deucerto. Espero que na tua caminhada nao cometas estas loucuras. Lembrando que sempre haoutra chance, outra amizade, um outro amor, uma nova forca. Para todo fim um recomeco!E diz pra mim que tudo isso nao e a mais pura verdade?Temos a pessima mania de potencializar e generalizar problemas. A famosa frase de que uma laranja podre estraga o cesto todo nem sempre e verdade, nao e porque algo nao deu certo que nada mais vai dar certo, nao e porque existem pessoas mas que todas as pessoas sao mas, e assim por diante...Todos os dias problemas, sofrimentos e dificuldades cruzam o nosso caminho, mas sera que essas adversidades nao sao super importantes? Voce deve estar imaginando como um problema ou uma dificuldade pode ser importante, e simples! Dias ruins acontecem para que os dias alegres tenham muito mais valor.Diz que saborear aquele chocolate depois de um dia intenso de trabalho, nao e muito mais gostoso do que comer um bombom correndo na frente do computador?O melhor a fazer e deixar que os momentos ruins acontecam e passem... Deixar que as pessoas ruins facam o que quiserem, nao dizem por ai que tudo que agente faz recebe em dobro, torco (todos os dias) para que isso seja verdade...Vou deixar tudo acontecer, sem perder o brilho nos olhos, sem perder o amor e o carinho que voce sente pelas pessoas, sem perder a fe na vida!Nao e feio correr para um colo de mae ou para um abraco apaixonado do homem da sua vida depois de um dia dificil. Eu agradeco por ter tudo isso! Hoje vou valorizar ainda mais esses presentes que a vida me da...A vida esta me dando uma nova chance de sorrir pra ela. Vou sorrir, sorrir de maneira sincera, verdadeira e do fundo do coracao, tenho certeza que ela tambem vai sorrir pra mim da mesma maneira.A chance esta ai, hora de aproveitar... E mais uma vez estamos passando pelo periodo das festas de final de ano, um otimo sinal! Estar mais uma vez nesta epoca do ano, fazendo planos e tudo mais, e um sinal de que voce sobreviveu e superou a todos os estresses, problemas, dificuldades do ano. Se nem todos os problemas foram realmente superados nao se preocupe, provavelmente voce nao e unico que pretende comecar 2012 com um caso antigo precisando de solucao. Afinal e de se pensar: o ano novo traz mesmo vida nova? Criar novas expectativas, fazer planos e promessas faz parte desta epoca do ano. Mesmo os menos supersticiosos