Meu diario de GordinhaRumo a Setima Semana...Nesta ultima semana que passou, nao perdi nenhuma grama, mas tambem nao ganhei, gloria a Deus!!! Fiz tudo conforme as orientacoes recebidas, porem nao fiz atividades fisicas. Meu dia dia, assim como de muitos que trabalham fora e em casa tambem, fica um pouco distante a ideia de praticar alguma atividade, mesmo uma caminhada, algo tao simples, mas que depende de todo um planejamento, que esta semana nao foi possivel...Ai esta a o proposito dos vigilantes do peso, esta semana que passou nao deu, mas esta semana que chega o planejamento vai funcionar, sempre e tempo de comecar a recomecar e nao desistir jamais e, sim persistir e insistir, pois a alegria do Senhor e a nossa forca, amem!!!A palavra me fortalece, me edifica, me renova e me restaura a cada dia a continuar nesta caminhada, com meu objetivo da reeducacao alimentar, e assim superando minha compulsao alimentar...Facil...claro que nao!!!! Tem dias que me alimento de acordo com minha pontuacao, mais os extras para minha satisfacao e, fico ainda com vontade de comer um "boiiiii", vou dormirrrr para nao atacar ninguem...kkEsta setima semana vai ser de grande luta mesmo, pois passarei por lugares diferentes, com comidas tipicas diferentes, com muita alegria no coracao, lembrando sempre que sou templo do Espirito Santo do Senhor e devo cuidar desta morada, amem!!!!Eu e minha companheira nesta batalha, amo muito...comecar a recomecar!!!! Pati e Eliana Meu diario de GordinhaEnxergando a SolucaoAmados...com muita alegria venci minha 5a semana, claro que nao foi facil!!! Senti muitas vontades, pois parece que nosso corpo, nosso organismo se acostuma com as gorduras e tudo que nao faz bem para a nossa saude.Perdi 1,200 kg, alias eliminei, pois nao pretendo mais recupera-los. A alegria tem uma explicacao muito simples, faziam exatamente 7 aninhos, que a balanca apontava 89,900 kg. No ano passado, tomei remedios para ajudar a perder peso e, nao perdi nenhuma grama sequer. E agora estou na casa dos 88,400 kg, fala serio, que vitoria, aleluia!!! Estou conseguindo me controlar, sem ficar com os nervos a flor da pele, mal humorada, estou fazendo caminhada, me programando antes de sair de casa, o que comer ou o que levar...Assim, sigo em frente, rumo a 6a semana... Meu diario de GordinhaMomentos de FelicidadeEstou feliz hoje com meu resultado da semana...Eu deveria me pesar amanha, mas como tenho um compromisso muito importante nas obras do Senhor, me antecipei...Para minha surpresa consegui eliminar esta semana 900 gramas...vitoriaaaa!!!!!! Totalizando nestas ultimas duas semanas 1.400 kg urrruuuuuu....Sem remedios e comendo o que tenho vontade, inclusive chocolate, porem dentro de um planejamento diario, amem! Nao abri mao esta semana de comer duas vezes, em dias alternados e claro, minha deliciosa pipoca...Diante de tanta alegria nao pude deixar de caprichar no meu delicioso almoco, preparei uma deliciosa salada de legumes e folhas, arroz a grega, contra-file sem gordura e frutas de sobremesa. Amados pena que so encontramos prazer em comer bem e saudavelmente quando chegamos num estagio avancando de sobrepeso ou por alguma enfermidade, que venha nos privar de alguns alimentos.Em casa