A ikebana ,o caminho das flores,e uma arte japonesa baseada em composicoes florais.O arranjo floral japones cria uma harmonia de construcao linear,ritmo e cor.Nasceu na China no seculo VI para ofertar nos templos budistas.A arte valoriza tanto o vaso ,caule ,folhas e ramos, assim como a flor.A estrutura do arranjo apresenta tres pontos principais,o ceu ,a terra e a humanidade.O botao representa o futuro,o porvir,a flor aberta o presente,o bambu prosperidade,a assimetria remete a ideia de movimento e vida.Conhecer a teoria nao e o mais importante na abordagem do caminho das flores.Ha um encontro unico onde observamos o melhor angulo das flores,seu lado mais belo ,respeitando seu movimento e sua harmonizacao com os outros elementos.Ha diversas escolas de ikebanas e na escola Sanguetsu,antes de comecar a fazer uma composicao lemos dois poemas.Minha parte preferida:Pela eternidade respeitarei a flor ,que e sublime em refletir o sentimento da pessoa que a vivifica.Mokiti Okada Para os que nao sofrem de ansiedade generalizada,insonia,panico,depressao ansiosa,transtorno bipolar do humor ,o cafe pela manha ,somente neste horario ,sem repeticoes por todo o turno ,e benefico .E um excitante do sistema nervoso central assim como cha verde ,cha mate e preto,mantendo-nos mais despertos e atentos .O cafe deve ser coado em pano ou papel e nao pode ser fervido ,assim os oleos essenciais prejudiciais ao coracao nao chegam as nossas xicaras.Infelizmente ,para os que gostam ,os cafes expressos nao trazem muito beneficio e ainda sao maleficos porque mantem as substancias que fazem mal ao coracao.De qualquer forma,a dica e : nao abusar de cafeina e isso inclui refrigerantes,guarana,mesmo natural e chocolates.Uma forma simples de lembrar de toda essa lista e como sempre recomendo,de marrom pra preto ,so feijao.No nordeste ha o habito de tomar cafe no lanche da noite.Mesmo com leite a cafeina esta presente,entao neste horario devemos substituir o cafe por chas calmantes,como camomila,erva doce,casca de maca,erva cidreira,capim santo,entre outros.Optar por sucos de frutas frescas tambem e interessante.Julgo essa informacao importante ,por isso falo durante as consultas,mas nem sempre sou ouvida.De pouco adianta fazermos medicacoes calmantes,ou mesmo antidepressivos eficazes contra ansiedade se ha abuso de cafeina.Portanto vamos a luta,diminuindo aos poucos nossos maus habitos para nos tornarmos livres de sofrimentos desnecessarios. Inumeras percepcoes existem acerca da minha profissao ,a psiquiatria.Que trata de loucos! Sim,tambem a loucura e objeto do nosso estudo e trato.Que fez muita gente sofrer,isolados da sociedade,por vezes com tratamentos desumanos,verdade tambem.Nao quero recuperar nossa historia ,mas informar a respeito da psiquiatria que fazemos atualmente.E uma especialidade medica que trata dos sofrimentos mentais ,tanto organicos como funcionais.Esta separacao e puramente didatica e proveniente de um jeito de pensar o humano,como separado corpo de mente.Doencas que afetam gravemente o corpo tambem afetam a mente,produzindo estados organicos de agitacao ,visoes,pensamento confuso,sem nexo,perda da fala.Essa abordagem geralmente se faz em hospitais gerais,onde somos chamados tambem para controlar os efeitos psiquicos de sofrimentos fisicos.Outra forma de agir do psiquiatra e na prevencao,diagnostico e tratamento das enfermidades mentais ,como depressao,ansiedade ,esquizofrenia,demencias.A pratica geralmente se faz em consultorios ,emergencias psiquiatricas,hospitais gerais,enfermarias em hospitais especializados e no meio juridico e prisoes a psiquiatria forense.Varias