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ideal para refrescar e hidratar o corpo todo sobretudo o rosto, o pescoco e o colo, areas mais expostas. Pode tambem ser usada para ajudar a fixar a maquiagem depois de pronta, e so aplicar, alem de aliviar a sensacao de ardor causada pela depilacao ou pela exposicao exagerada ao sol. Sua utilizacao e recomendada ate em casos de assadura em bebes (com recomendacao medica nesse caso) A substituicao de cosmeticos, como cremes hidratantes tradicionais, e um diferencial a mais. Seus efeitos sao parecidos aos do primer, uma vez que corrige pequenas imperfeicoes, fecha os poros e diminui a oleosidade, criando condicoes para uma boa maquiagem. Ao terminar, borrife novamente o produto para uma fixacao mais eficiente e duradoura. Tratamento de doencas Marcia Grieco, dermatologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vasconselos, ressalta tambem a funcao complementar a tratamentos medicos sem substituir medicamentos prescritos. Um dos poderes mais lembrados, por exemplo, e o de ajudar no combate a problemas dermatologicos, como coceiras e alergias, principalmente por causa das substancias encontradas em sua composicao quimica. Mas ha tambem quem a use como acelerador da cicatrizacao e para aliviar eventuais irritacoes causadas por intervencoes clinicas, como procedimentos com laser. Nesses casos, o medico podera receitar uma variante complementada com mais elementos, a exemplo do silicio e do litio, que auxiliam no cuidado de pele ressecada, dermatite atopica (doenca cronica que causa coceira e erupcoes), psoriase (doenca cronica que provoca lesoes avermelhadas e descamativas) e dermatite de contato (reacoes alergicas ou inflamatorias). Existem ainda as variantes carbonada (indicada para o controle da gastrite), carbogasosa (de capacidade diuretica, ideal para problemas nos rins) e ferruginosa (aplicada no tratamento da anemia). Mas fique atenta a advertencia de Helua: essas opcoes nao podem ser consumidas livremente, pois e necessario o acompanhamento e a prescricao de um especialista.
A saude da pele depende da ingestao de agua...A agua e o melhor hidratante da natureza. Ao beber agua em quantidade suficiente, a pele e hidratada a partir do interior. A verdade e que nenhum creme hidratante e capaz de fazer o trabalho sozinho. A agua limpa, hidrata e purifica o nosso corpo. Ela e, por isso, a melhor aliada de uma pele saudavel, uma vez que elimina os residuos toxicos do organismo.A pele como orgaoA pele e constituida por tres camadas: a epiderme, a derme e a hipoderme, rica em tecido adiposo. A derme contem 80 % de agua (e cerca de 15 % do total de agua do corpo humano). A funcao da derme e armazenar agua e alimentar a pele em funcao das respectivas necessidades.Causas da desidratacaoA pele pode ficar desidratada gracas a factores ambientais externos, como o frio, o vento, os raios ultravioletas ou a poluicao. Alem dos factores ambientais, existem outros que podem estar na origem de uma pele "doente", tais como os factores geneticos, a exposicao a agentes fisicos agressivos, as doencas cronicas e a falta de agua. O ar condicionado dos edificios, por exemplo, e, igualmente, um factor de agressao, contribuindo para perturbar o equilibriocutaneo.O mecanismo de hidratacao da peleAlguns elementos presentes na epiderme permitem que a pele fixe a agua. Esta agua e transportada ate a derme, volta a epiderme e fixa-se gracas a um conjunto de compostos a que chamamos "factores de hidratacao natural". Quando a epiderme nao consegue reter a agua, deixa de conseguir desempenhar o papel protector que lhe cabe. A perda de agua pode entao ser compensada pelo consumo de mais agua e tambem pelo recurso a um creme hidratante que aumente a capacidade de a pele absorver agua.Como identificar uma pele desidratadaAo contrario do que e comum pensar-se, e possivel encontrar casos dedesidratacao em diferentes tipos de pele: tanto nas peles secas, como nas mais oleosas. A pele ressequida, pouco suave, a "repuxar" e com aspecto cansado e, tipicamente, uma pele que carece de hidratacao adequada. Uma pele desidratada revela, tambem, sensibilidade aos sabonetes, a agua quente e as aguas mais calcarias, o que provoca algum desconforto. Em casos mais extremos (quando a desidratacao da pele esta ligada a desidratacao doorganismo), pode ocorrer febre, torpor e convulsoes.Alguns conselhos para uma pele saudavel- A agua e essencial para a reposicao do equilibrio hidrico cutaneo e para a manutencao de uma pele saudavel. Mais uma vez, o conselho primordial impoe-se: beba cerca de 1,5 Litros de agua por dia.- Faca uma alimentacao equilibrada. Esteja atento ao consumo de sais minerais e vitaminas. As vitaminas A, C e E sao excelentes para a pele, dadas as capacidades antioxidantes que possuem.- Evite laxantes e diureticos pois fazem perder agua.- Use diariamente um creme hidratante.- Evite fumar: o tabaco produz radicais livres que envelhecem a pele.(Vale a pena lembrar que o calor em algumas regioes do Brasil, em alguns estados ja se encontram em alerta para escassez de agua...devido ha falta de chuvas neste mes de Janeiro 2014, e desde Dezembro do ano passado,
alguns reservatorios que abastecem algumas regioes estao muito abaixo do normal e alguns locais ja se encontram em dificuldades de abastecimento em Empresas e Residencias, portanto o conselho e diminuir no minimo, o tempo de duracao do banho, por exemplo, podendo reduzir o consumo da agua num banho de cinco minutos..estariamos economizando cerca de 100 litros de agua, ou pelo menos dividir essa media em varios banhos por dia, ao inves de varios banhos por dia de 30 min, que no caso gasta essa mesma medida de agua, ate mais de 100 litros, apenas em um unico banho...vale a pena ter consciencia pessoal, as demais economias, ja sabemos como deve ser feito...ao lavar calcadas, carros e etc...utilizar baldes com agua e pano umido...reutilizar a agua que cai da maquina de lavar, por exemplo...eu adoto sempre essa pratica e e otimo.Algumas empresas de energia eletrica e agua ja incentivam ha um tempo, a economia de agua inclusive para que os consumidores recebam descontos como beneficio em suas faturas de consumo, uma diferenca de ate 30% para quem realmente demostra na conta a responsabilidade de adotar essa pratica. Viu? Todos saem ganhando!)O que nao precisa e diminuir a agua para beber pessoal, isso depende a nossa saude, nossa vida!!Vamos usar essa linda criacao de Deus para nosso bem-estar, nossa alegria!
Pessoal, um dos assuntos que gostaria de tratar ha um tempo aqui e sobre a insolacao, eu ja tive e sei o quanto e ruim, pessimo!!Praia, muito sol, pouca roupa e uma cervejinha gelada a beira mar... Com o recesso das festas de fim de ano, muitos ja sonham em ser protagonista dessa "cena". Esse momento descontraido, entretanto, pode ser o caminho mais curto para uma insolacao ou desidratacao.Para ajudar voce a evitar esse tipo de problema e aproveitar seus dias de folga da melhor maneira possivel, aqui vai dicas essenciais sobre como se alimentar bem e se proteger dos males do verao.Segundo o dermatologista Leonardo Abrucio Neto, do hospital Beneficencia Portuguesa de Sao Paulo, sintomas como tontura, cansaco e enjoos sao os primeiros sinais da insolacao, problema para quem se expoe demais ao sol. O calor em excesso pode ainda provocar a desidratacao, que e o que acontece quando o organismo perde muita agua, tanto pelo calor do sol, como pelo abuso do alcool, que desidrata o corpo.Dicas para evitar a insolacao e a desidratacao- Em primeiro lugar, exponha-se ao sol apenas quando os raios solares sao menos intensos: das 7h as 10h e apos as 16h;- Hidrate-se constantemente com muita agua para aguentar o calorao;- Alem de beber muita agua, o medico tambem recomenda que se tome outros liquidos, como sucos de frutas e agua de coco, para repor tambem os sais minerais que sao eliminados pelo suor. Comer frutas ricas em agua, como melancia e melao, tambem sao otimas opcoes para se manter hidratado;- Esquecer de passar o filtro solar nestes dias e imperdoavel. Abrucio recomenda que o produto seja aplicado em todo o corpo pelo menos meia hora antes da exposicao ao sol. E ele deve ser reaplicado a cada 90 minutos ou toda a vez que voltar da agua; - A cervejinha e outras bebidas alcoolicas, como caipirinhas e drinques, nao sao recomendadas por Abrucio nem mesmo se forem alternadas com agua;- Mesmo bebendo muita agua, a ingestao de alcool desidrata o corpo, porque o estimula a eliminar mais a urina;- Outra dica para evitar a insolacao e a desidratacao e escolher bem o que vestir e os locais por onde anda nas areas litoraneas. De acordo com Abrucio, vale evitar locais abafados e roupas apertadas, que ajudam a suar mais e a perder mais liquido.- E melhor usar roupas leves, mas evitar ficar sem camisa. Usar chapeu, oculos escuros e tomar banhos mornos tambem ajudam a manter a temperatura do corpo mais fria, explica o medico.O que fazer em casos de insolacao e desidratacao?Se nao foi possivel evitar a insolacao ou desidratacao, fique atento as recomendacoes do dermatologista para acabar com o problema:- Nao fique exposto ao sol- Permaneca em local fresco e o mais ventilado possivel- Beba bastante agua- Nao tome banho quente, pois isso o fara suar mais- Se as tonturas ou enjoos nao passarem, va ao pronto-socorro tomar soro- Ingerir muitos alimentos liquidos (frutas, verduras e muita agua)- Nao ingerir bebidas alcoolicas- Evitar comidas gordurosas(Sempre o melhor e necessario quando sentir os sintomas
acima citados, procurar uma indicacao medica, urgente!)Segue alguns produtos indicados auxiliares em casos de queimaduras do Sol, (vermelhidao na pele) mas recomenda-se orientacao medica em casos mais graves, pois ha queimaduras em graus elevados podendo criar ate bolhas e outras manchas na pele:Ja usei da marca Sundown e foi muito bom o resultado, no caso da vermelhidao na pele.Nao esqueca de manter a sua hidratacao, tome muita agua, muuuiitooo liquido!!Pessoal siga essas dicas e aproveite o que o Sol tem de melhor!!!
que os homens cometem no trabalho (relacionados a aparencia e higiene)Quando abordamos a forma inadequada de se vestir no local de trabalho, o foco tende a ser colocado sobre as mulheres. Quer se trate de saias muito curtas ou maquiagem excessivamente ousada, as decisoes de estilo das mulheres estao sob o microscopio.Mas o que acontece com os homens? Lauren A. Rothman, estilista e autora do novo livro "Biblia Estilo: O que vestir para trabalhar", diz que os homens tambem estao cometendo muitos erros no local de trabalho. De fato, alguns dos mais notorios pecados pertencem aos individuos, de cabelo no peito rebelde e manchas de suor em suas camisas.Entao, quais sao as armadilhas que os homens devem evitar? Lauren destaca 7 erros que os caras cometem no escritorio.1. Unhas mal cuidadasSuas unhas devem estar limpas e aparadas. Isso nao e negociavel.2. Cabelo no peito visivel"Cabelo no peito em muitos homens tem crescimento irregular", Lauren aponta, "e cabelo no peito irregular nao e bonito." Se ele nao esta crescendo de maneira uniforme, nao deixe o botao da camisa aberto ou mantenha-o aparado.3. Pele seca e escamosaSo porque a maioria das locoes e cremes hidratantes sao comercializados para as mulheres, nao significa que os homens nao precisam hidratar a pele.4. Os pelos do corpo desregrado"Pelos do nariz, sobrancelhas, ouvidos e cabelos selvagens precisam ser aparados", diz Lauren. Sempre!5. Cabelo e rosto desarrumado"Escolha um estilo e siga-o, diz Lauren. "Uma vez que voce tem um emprego, nao se trata de experimentacao, onde um dia voce tem um bigode, no outro dia voce tem um cavanhaque e depois esta com os pelos do rosto raspado." Alem disso, lembre-se de cortar o cabelo e mante-lo limpo.6. Calvicie irregular"Se voce esta comecando a perder o seu cabelo, realmente precisa tomar uma decisao sobre o que vem por ai para voce", diz Lauren. "Na verdade, e uma oportunidade - invista em novo corte ou assuma a calvicie de vez. Faca uma escolha e fique com ela.7. A ma manutencao do couro cabeludoSe voce optar por abracar o careca, nao se esqueca de cuidar da pele no topo da sua cabeca. "A manutencao do couro cabeludo e importante", Lauren completa", entao voce tem que hidrata-lo. Quando voce esta sentado em uma sala, e uma mulher passa por ai, se ela ve a pele rachada seca em sua cabeca, confie em mim, ela tera uma ma impressao. "Traduzido e adaptado: 7 Gross Grooming Mistakes Men Make At Work - Huffigtonpost.com
Dicas para preparar a pele (branca ou negra) antes de se maquiar neste verao, calor intenso... e ate para durar mais no carnaval!! Boas Festas!!Ideal para suavizar as linhas de expressao e vincos formados pela acao do tempo, a maquiagem e uma poderosa aliada das mulheres mais vaidosas. Porem, antes de ser aplicada, a pele precisa ser preparada com cosmeticos especificos para proteger o rosto contra os fatores externos ambientais e garantir a aderencia de itens como base, batom e po compacto. Simples e facil de fazer, a preparacao deixa a pele saudavel em poucos minutos e pode mudar o visual completamente.Indicada para que a cutis receba melhor as texturas da make, uma grande variedade de produtos, para todos os tipos de pele e faixa etaria, podem ser encontrados em casas especializadas. Confira as dicas dos maquiadores para arrasar no pre-make:O pre-make e uma das etapas mais importantes da maquiagem. Preparar a pele antes de fazer o make ajuda afixar melhor os produtos e faz com que a maquiagem dure mais tempo no rosto.Antes de tudo, a primeira etapa e lavar, tonificar e hidratar a cutis. Isso ajuda a remover as impurezas da pele, controlar a oleosidade e equilibrar o pH. "Para receber a maquiagem, voce deve lavar o rosto com um sabonete indicado para o seu tipo de pele, pois com a tez limpa o make durara mais. Depois disso, tonifique, hidrate e nao se esqueca do protetor solar!", indica Marcos Costa, maquiador da Natura.Com a pele limpa, tonificada e hidratada, e hora de usar o primer, que sela os poros, ajuda a uniformizar a cor da pele e prolonga a duracao da maquiagem. "O ideal e aplica-lo alguns minutos apos passar o protetor solar, garantindo a boa absorcao dos dois produtos", ensina Fernando Torquatto, consultor estrategico de O Boticario para a linha de maquiagem Make B.COMO APLICAR A BASEDepois do primer, e hora de usar a base, que serve para uniformizar a pele e deixa-la com um aspecto saudavel e homogeneo.Para nao errar na escolha da cor, teste a base na parte mais bronzeada do seu corpo e veja se esta igual. "O melhor modo de ver se aquela cor e a ideal para voce e comparando a pele da face com a do colo, porque a cutis do rosto costuma ser naturalmente mais clara do que o restante do corpo. Por conta disso, e comum escolhermos tons mais claros do que deveriamos e assim ficar com um make palido", alerta Marcos Costa.Com a base escolhida em maos, a dica de Torquatto e iniciar a aplicacao na testa e espalhar em movimentos ascendentes. Na sequencia, aplique um pouco do produto sobre o queixo, laterais do rosto, nariz e macas, sempre fazendo movimentos de baixo para cima, ate cobrir toda a regiao.CORRETIVO, ANTES OU DEPOIS?O corretivo e usado para amenizar e ate esconder olheiras, manchas e vasinhos. Segundo Fernando Torquatto, o ideal e sempre utiliza-lo depois da aplicacao da base, pois assim evita-se o excesso de produto. "Como a base ja uniformiza a pele, o corretivo deve ser usado apenas para
reforcar o efeito em situacoes pontuais, como espinhas ou manchas mais fortes", explica o consultor de O Boticario.Para aplica-lo, basta colocar o produto na pele e dar leves batidinhas com as pontas dos dedos, ate que fique imperceptivel.De acordo com Marcos Costa, os corretivos liquidos sao ideais para peles muito secas, enquanto em bastao ou creme sao otimos para as peles jovens e com olheiras intensas. "Voce deve ainda preferir sempre vegetalizados, pois a textura e melhor e o resultado mais natural", aposta o maquiador.PO PARA FINALIZAR:Para finalizar a preparacao da pele, Torquatto sugere a aplicacao do po, que pode ser compacto ou solto. "Alem de uniformizar a pele, o produto tambem ajuda a prolongar a duracao da maquiagem, diminuir o brilho gerado pelos outros produtos, como base e blush, e controlar a oleosidade ao longo do dia", afirma.Segundo Marcos Costa, quem tem pele oleosa deve aplicar o produto no rosto todo, enquanto quem possui a pele mista deve utiliza-lo apenas na testa, no queixo e no nariz. As que possuem pele seca podem parar na base. "Hoje existem produtos 2 em 1 ou 3 em 1, sendo que muitos tem acabamento aveludado e sao perfeitos para as peles secas", explica.O po tambem deve acompanhar a cor da base. Para aquelas que querem um aspecto mais bronzeado, a dica e dar esse efeito com o po, que e mais facil de aplicar. "Neste caso, deve-se usar o po um tom acima da cor original da pele", finaliza o maquiador da Natura.AO NATURAL...Segundo a maquiadora Andrea Malagoni, o segredo do lookesta na preparacao da pele e na mascara para os cilios, que devem ser passadas sutilmente. A dica da especialista e aplicar os produtos em pequena quantidade e espalhar bem com os pinceis. Beth concorda e completa: "Antes de receber os demais makes, a cutis deve estar limpa, tonificada e hidratada", afirma a beauty artist. A maquiagem pode ate ser tendencia e parecer simples, mas tem la suas dificuldades. "As mulheres que estao acostumadas a aplicar muita maquiagem podem sentir dificuldade para atingir o look natural", aponta Andrea.Para Beth, e mais dificil fazer o efeito natural porque o efeito da maquiagem e exatamente o oposto do make carregado: "Deve apresentar uma pele perfeita, saudavel, com vico e ao mesmo tempo tem que parecer que a pessoa nao passou nada no rosto. Como lidamos com variados tipos de pele, atingir esse resultado e mais complicado", explica. Segundo Andrea, o make pode ser usado tanto de dia, quanto a noite. Para atingir o efeito, a maquiadora indica: "Embora o objetivo seja aparentar uma natural, e necessario o uso de corretivo, base, po e blush".A maquiagem natural nao dispensa os delineadores, como no make de Michelle Williams acimaComo a pele tem que parecer o mais natural possivel, o uso da base no make e questionavel entre os experts no assunto. "Ha produtos no mercado que podem substituir o produto. Sao bases mais leves, que cobrem naturalmente a pele e ainda contem protecao solar", afirma Andrea.Beth completa: "O queridinho do momento e o BB Cream (Beauty Balm
Cream), que alem de uniformizar a pele com uma leve cobertura, promete trata-la. Mas isso nao significa que a base esta com os dias contados. "Em alguns casos, a base e bem-vinda no make natural", afirma Andrea.Ja Beth aponta que a base nao vai chegar ao fim, porque nem todas as mulheres podem aderir ao make com a pele 100% natural. "Para atingir o efeito do make natural sem a base, a pele deve estar em dia e muito bem tratada. Nos, profissionais de beleza, temos brincado que a nova base e o dermatologista!", brinca a beauty artist. A PELE NEGRA E ESPECIAL:As maquiadoras destacam que a pele negra ou morena escura exige um cuidado maior, pois produtos com pigmentos amarelados podem arruinar o make.Antes da maquiagem e essencial preparar a pele.com os mesmos cuidados acima. Procure aplicar a base e o po com pinceis. Usar os dedos deixa a pele mais oleosa. Nao utilize um po claro, pois pode ficar com aspecto artificial, ensina a maquiadora. As cores puxadas para o bronze sao as ideais.Para corrigir as imperfeicoes como olheiras e espinhas, recomenda os corretivos em tons de marrom claro ou beges, mas que nao sejam muito claros para nao causar o efeito de panda invertido. Eles devem ser aplicado na regiao abaixo dos olhos e no bigode chines, que sao areas mais escuras que o restante do rosto.Nas areas onde deseja iluminar, prefira os produtos de tons dourados ou acobreados. Eles devem ser aplicados um pouco acima do blush e abaixo das sobrancelhas, sugere. Os iluminadores brancos nao caem bem em peles escuras. A textura no blush nao importa muito, segundo a maquiadora. As cores que mais combinam com a pele negra sao as marrons em tons ferrugem ou com leve pigmentos dourados.Para destacar o olhar, as sombras pretas, avermelhadas, douradas e acobreadas sao as melhores opcoes. Delineador e mascara de cilios sao indispensaveis para completar o visual. Nos labios, os tons vinhos, alaranjados ou cor de boca conseguem dar um efeito natural ao make. Confira produtos que podem ajudar na hora de se maquiar:Dicas: 1) Batom vinho, da linha Aquarela da Natura; 2) Primer, da Vult; 3) Base liquida Marrom Escura, da Vult; 4) Po compacto bege escuro, da linha Aquarela da Natura; 5) Blush mosaico, da AvonFotos: Divulgacao
tipo de radiacao e, consequentemente, protejam os olhos. A radiacao solar chega aos olhos de forma direta e indireta - radiacao difusa. Essa segunda forma e ainda mais importante no caso da radiacao UV, devido ao intenso espalhamento nessa regiao do espectro. Os filtros empregados na construcao dos oculos de sol devem ser opacos aos comprimentos de onda menores que 400nm (UV) e maiores que 700nm (IV). As lentes adequadas para proteger os olhos devem estar livres de imperfeicoes, eliminar mais de 99% da radiacao UV e entre 75 e 90% da radiacao visivel, evitando incomodo ocular e reflexos excessivos. De acordo com recomendacoes internacionais, os fabricantes de oculos devem indicar claramente o grau de protecao de cada lente.A utilizacao de oculos de sol cujas lentes nao oferecam protecao adequada e considerada mais perigosa do que simplesmente nao usar os oculos de sol. O olho humano possui mecanismos de defesa naturais que sao inibidos pela escuridao proporcionada pelas lentes. A pupila, que automaticamente se fecharia diante da luminosidade, mantem-se dilatada quando utilizamos lentes escuras. A reacao natural do ser humano de fechar os olhos e comprometida pela utilizacao dos oculos de sol. Portanto, se as lentes nao protegem os olhos, os raios ultravioletas passam e afetam a retina mais severamente do que se nao estivessemos usando nenhum tipo de lente.Alem de saber o nivel de protecao contra a radiacao ultravioleta, e bom que o paciente conte com orientacao profissional no momento da compra e adaptacao dos oculos. Deve ser dada preferencia as lentes que envolvam bem os olhos ou que impecam a penetracao de luz atraves das aberturas existentes entre os oculos e o rosto.A compra de oculos falsificados, ou a pirataria, alem de se apresentar como um perigo potencial a saude humana, dificulta, ainda, a aplicacao do Codigo de Defesa do Consumidor. A mercadoria falsificada e oferecida no mercado informal, o que dificulta a identificacao e a responsabilizacao do vendedor ou do fabricante, e a comprovacao da compra, por nao haver emissao de nota fiscal. No momento em que compramos um produto pirateado, rasgamos o Codigo de Defesa do Consumidor, que e a forma do cidadao garantir seus direitos e participar da sociedade de consumo.No endereco http://satelite.cptec.inpe.br/uv e possivel acompanhar, em tempo real, o indice de radiacao ultravioleta em todo o Brasil. De acordo com as recomendacoes da Organizacao Mundial da Saude, para os niveis 1 e 2 (baixo), nao e necessario o uso de protetor. Para os niveis 3, 4 e 5 (moderado) e 6 e 7 (alto), alem do protetor, e preciso tambem ficar a sombra em horarios proximos ao meio-dia e usar camisa, oculos de sol e chapeu. Ja os niveis 8, 9 e 10 (muito alto) e acima de 11 (extremos) recomendam evitar o sol ao meio-dia, permanecer na sombra, usar chapeu, oculos de sol, filtro solar e camisa.