De 19 a 24 de Setembro, Kathy Cooper vem mais uma vez ao Brasil nos inspirar com sua clareza e amor ao transmitir o metodo e dividir um pouco do seu conhecimento de anos dedicados ao Yoga.BIOA sabedoria do Ashtanga Yoga e seus 36 anos de pratica ininterrupta, levaram Kathy Cooper a uma jornada transformadora. Para ela, estar presente no corpo atraves da respiracao e dos bandhas e a chave que desata todos os bloqueios internos. E a uniao, o lugar onde nossos corpos fisico, emocional e mental encontram sua libertacao e finalmente comecam a relaxar. O anseio pela verdade mais profunda da vida levou-a a explorar o Sufismo, Xamanismo e meditacao Vipassana, que junto com o Yoga a apoiaram nesta jornada impecavel, tanto de entrega quanto de descoberta, trazendo uma consciencia sobre o momento presente e mantendo sua atencao no agora. Atraves de sua pratica diaria e amor pelo Yoga, Kathy libera o condicionamento da mente e do corpo aprofundando-se cada vez na sua busca interna. E atraves da disciplina e dedicacao que Kathy sente-se forte, equilibrada e feliz.PROGRAMACAOSabado, 19 de SetembroPratica Mysore seguida de palestra sobre os Bandhas e introducao a respiracao.Domingo, 20 de SetembroPratica Mysore e tecnicas de respiracao seguida de uma meditacao para finalizar.Segunda-Feira, 21 de SetembroPratica Mysore e aula: Aperfeicoando as retroflexoes e inversoes da pratica.Terca-Feira, 22 de SetembroPratica Mysore e os principios de alinhamento para uma pratica segura.Quarta-Feira, 23 de SetembroPratica Mysore e palestra: Ashtanga Yoga como filosofia de vida.Quinta-Feira, 24 de SetembroPratica Guiada, sessao de perguntas e respostas e encerramento.INVESTIMENTOR$ 890 ou 2 parcelas de R$ 450. Se voce e aluno do Shala, consulte os valores com desconto.Escreva para anaclaudiayoga@gmail.com e saiba como fazer sua inscricao.Veja fotos dos eventos anteriores acessando nosso site www.samatvayoga.com.br DinacharyaEstabelecer uma pratica diaria nao e tarefa facil. Praticar todos os dias, independentemente do que aconteca, nao se deixando influenciar pelos inumeros eventos que nos parecem levar noutro caminho, requer perseveranca, disciplina e amor. Mas talvez um dos segredos para fazer isso sem sacrificio ou esforco seja criar uma rotina que torne praticar algo tao natural quanto escovar os dentes. So que, para a maioria de nos, rotina e uma palavra aborrecida. Fazer sempre a mesma coisa todo o dia? Seguir sempre os mesmos passos? Nossa mente nao gosta muito disso, afinal e muito mais divertido inovar, inventar, diversificar. Mas olhemos a Natureza. O dia segue a noite, e simples assim. A semente brota, a planta cresce, nasce uma flor da qual sai um fruto e nele existe uma semente que dara origem a uma nova planta. Independentemente de nossos anseios e dramas pessoais, a Vida flui em ciclos que se repetem eternamente, num ritmo sobre o qual nao temos nenhum controle, mas que nos influencia. Quando entendemos como esses ciclos agem dentro de nos, podemos entrar nessa danca de uma forma mais harmoniosa. E com o tempo, vamos experienciando e observando por nos mesmos os beneficios de fluir nesse ritmo mais natural, do qual uma pratica diaria faz facilmente parte. Entretanto, isso nao acontece de um dia para o outro.