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Jogue limpo na certeza do infinitoA pedra que lancas retornaO vento que sopras derrubaQuem derruba um diacaiJogue limpoNum jogo de domino ganha a dupla que calcula melhorPor isso calcule o tempo, as horas, os passos...So nao calcule o tamanho do meu sonho, perderas tempoJogue limpoSo conquista quem se arriscaQuem sonha, projeta e executaSo conquista quem atira pedras no alvo certoDerrube os gigantesAtire pedras nos teus gigantes, nao nos meus sonhosSe tu ves os meus sonhos como gigantes E por que os meus sao maiores do que os seusNao atire pedras, jogue limpoJogue limpo na certeza do infinito. ATE QUANDO GENTE? (Claudio de Aguiar) A terra negra consome o meu sangue negro Derramado nos desvaneios de uma sociedade excludente. Desumana, terra desumana, onde pobre e tratado como se nao fosse gente,Gente de toda gente, que canta, samba, danca, Que danca constantemente, com os direitos dessa gente, Nas malas, nas cuecas de tantas e diferente gente, Que todo contente, continua enganando muita gente como o frio quente do Sertao. Ate quando gente, continuaremos descontentes, Por causa dessa diferente gente que so nos deixa com o chinelo nas maos, Sentado na estacao pendindo a Deus em oracao uma solucao. Ate quando minha gente, continuaremos vendo essa gente, chamando eu , voce e o nosso irmao de preto ladrao no ilustrativo vagao do metro, do trem ou do buzao nas telas coloridas da televisao. Ate quando gente! Verei toda minha gente nesta velha democracia socioexcludente, Onde meu povo nao e visto como gente! Sentados na estacao pedindo a Deus em oracao uma solucao. Ate quando gente, ate quando minha gente? Nao diga nada se nao vai ficar comigo,Nao diga nada se o nosso amor nao e infinitoPra que fingir se o meu amor nao vai ser correspondido?Nao me iluda nao, nao me iluda nao!Nao diga nada, se o nosso amor em Deus nao se completa,Nao diga nada por que Deus sabe a hora certa,Pra que apostar em algo que nao vai dar certo?Nao me iluda nao, Nao me iluda nao,Nao diga nada, se antes nao houver oracao,Nao diga nada, a razao vale mais do que a emocao,Nao diga nada, pois enganoso e o nosso coracao,Por favor, nao me iluda nao, nao me iluda naoNao diga nada, pois estou caminhando no deserto e vejo que o fim esta perto,Nao diga nada, pois agarrei-me na palavra do Deus vivo, pois Nele estou libertoPor tanto nao me iluda nao, nao me iluda nao,Nao diga nada, se voce nao for a resposta de Deus para minha oracao,Nao diga nada, se nao e voce quem vai estar comigo em todas as estacoes,Nao diga nada, nao me iluda nao, nao diga nada nao,Pois quem Deus escolheu foi formada conforme a minha oracao,Por tanto nao me iluda nao! Nao diga nada nao! A Educacao Integral em Tempo Integraltem tomado o palco das discussoes sobre a educacao na escola publica brasileira. Observando os discursos desenvolvidos acerca desta tematica, umatem despertado minha atencao: A estrutura escolar, seja fisica ou humana. Essaestrutura tanto cobrada pelos educadores em algumas escolas que oferecem esta ofertade ensino tem sido
considera como um dos grandes entraves para a consolidacao da Politica da educacao Integral da Rede publica de Ensino, tanto na esfera municipal, quanto na esfera estadual. A charge ao lado traduz o discurso destes profissionais, mas tambem meleva as seguintes indagacoes: Estas faltas na escola publica sao oriundas daEducacao Integral em Tempo Integral? Ou sao mazelas mascaradas pela escola quehoje com uma concepcao de ensino (da Educacao Integral em Tempo Integral) diferenciadanao da mais para ficar dando um jeitinho por conveniencia de quem gere aescola?Os entraves que tem prejudicado oandamento do trabalho, sobretudo pedagogicos nas unidades escolares nao e somenteproblemas da gestao escolar, como tambem nao e somente do orgao central,responsavel pela manutencao da escola. Ambos sao corresponsaveis pelo bomfuncionamento da instituicao de ensino. Se andarmos por todo Brasil,conheceremos escolas sucateadas em virtude da ingerencia de seus gestores (digogestores em modo geral), como tambem da falta de um trabalho pedagogico daunidade escolar que apresente como consigna de trabalho a educacao patrimonialque na sua essencia propoe um trabalho educacional de conservacao dos espacospublicos, dentre eles, a escola.HOJE NAO TEM AULA: desde quandonao tem aula na sua escola? Nao me refiro as aulas nas quais os professoreschegam com sua velha metodologia de ensino, nada estimulante, com seu velhotexto de todos os anos, mas, as aulas prazerosas, onde professor e aluno sao regidos pela pedagogia do dialogo, onde ambos sao corresponsaveis pela constituicao do conhecimento;NAO TEM PROFESSOR: nao temprofessor que motivem seus educandos a retornarem para a escola. No contexto educacionalque a escola publica esta vivendo hoje, o mais correto e dizer nao tem alunos, vale refletir sobre a queda do numero de matriculas na nossa rede de ensino e nos questionarmos: O que tem gerado essa reducao no numero de matriculas? ;NAO TEM AGUA: verdade absoluta,pois nao temos educandos com sede de beber na fonte do conhecimento, pois elasa cada dia estao secas e quando oferecem agua a maioria delas estao salobas;PARTE DA ESCOLA ESTA DESABANDO: eudiria que toda a escola esta se extinguindo, nao so a rede fisica, mas tambem omaterial humano. E insustentavel manter uma instituicao sem a contrapartida e aconservacao da mesma por parte de seus responsaveis direto;NAO TEM MATERIAL DIDATICO: voudeixar uma dica: o Dominio Publico esta correndo o risco de ser fechado porfalta de acesso.Educacao Integral em TempoIntegral e uma chamada para a ressignificacao da escola, sobretudo a escolapublica, como tambem uma chamada para uma mudanca da praxis pedagogica. Se osatores da escola publica de Educacao Integral em Tempo Integral nao se despirde seus velhos paradigmas e nao compreenderem que tambem sao corresponsaveispelo bom funcionamento desta, continuaremos nadando para morrer na beira dapraia. Vale lembrar que a ampliacao do tempo, da jornada escolar e um cumprimento a Lei 9394/96. Nao podemos mais negar o direito de quem durante a muito tempo tiveram os seus direitos negados e/ou negligenciados.
me apaixonei pela sua Filosofia e pelas maravilhas que a Tricoterapia e capaz de proporcionar tanto ao cliente como ao profissional. Sinto-me realizada com a nova profissao e agradecida por ter sido apresentada a essa maravilha. Obrigada Lidia Marques por ter me oferecido essa oportunidade. Tricoterapia hoje e sempre.
Para tanto comecamos com a escolha do tema "Simbolos Natalinos" para que os educandos do Servico de Convivencia e Fortalecimento de Vinculos, os educandos do PROJOVEM e o Grupo de Idosos pudessem ser beneficiados com atividades voltadas para esta abordagem. Vamos aproveitar o encanto desse mes e fortalecer os lacos afetivos atraves do espirito natalino.
os filmes que fazemos, nao sao senao uma gota de agua no mar, mas , com certeza o mar seria bem menor se lhe faltasse essa gota.Casamento Praia da Tartaruga em Buzios.
a uretra e produz um liquido que compoe o semen. Do tamanho de umaazeitona, esta localizada entre a bexiga e o reto. Para detectar o cancer enecessario fazer tres exames complementares: o toque retal (introducao do dedoindicador coberto por uma luva no anus do paciente), a ultrassonografiatransretal (introducao de aparelho com microcamera no anus) e o exame de sanguePSA (antigeno prostatico-especifico), que mede os niveis de uma substanciarelacionada a alteracoes na prostata. E recomendavel fazer o primeiro exame deprostata depois dos 40 anos. Aos 50, deve-se faze-lo uma vez por ano, pois orisco de cancer aumenta com a idade.Ultrassom de abdomen: exameindicado para homens fumantes, detecta aneurisma de aorta (dilatacao da arteriaaorta, que pode se romper). E recomendado fazer o primeiro exame a partir dos50 anos. Nao e indicado para mulheres dessa faixa etaria porque, segundo ourologista, o indice de mulheres que fumam nessa idade e muito menor do que odos homens. O paciente so deve voltar a fazer o exame se for detectado algumproblema na arteria. Fonte: Camila Neumampara R7 via coisadevelho.com
em 2010, aesperanca de vida ao nascer do brasileiro era de 73 anos, um crescimento detres anos em comparacao a 2000. Para as mulheres, essa expectativa era de 77anos, sete a mais do que os homens. Os cuidados com a saudetambem incluem uma rotina de exercicios fisicos. Ha pouco tempo, os medicosreceitavam apenas hidroginastica para as idosas, por ser uma atividade de menosimpacto, assim elas nao corriam o risco de ter uma lesao", diz aprofessora de educacao fisica e personal trainer Cloe Celentano. "Com opassar do tempo, os estudos mostraram que o impacto sobre os ossos e beneficopara aumentar a fixacao de calcio e prevenir a osteoporose. Elas comecaram a procurar as academias para fazer musculacao,que e indicada para mulheres acima dos 45 anos para prevenir o problema. E, naacademia, as novas idosas querem estar sempre bonitas. "Antigamente, elasusavam uma 'calcola' por baixo da calca de ginastica. Hoje estao sempre na modae usam legging, tenis adequado e batom, diz Cloe.Uma das responsaveis por ajudar a cultivar o culto ao corpo noBrasil nos anos 80 foi Ligia Azevedo, de 70, hoje dona de um spa itinerante queleva seu nome. Ela ficou conhecida como a Jane Fonda brasileira porque, assimcomo a atriz, tambem fez videos para divulgar a ginastica aerobica que faziasucesso naquela decada nas academias. Mae de uma filha de 50 e avo de doisnetos, foi casada tres vezes. A ultima, aos 40, foi com um rapaz de 23 anos,relacionamento que foi um escandalo na epoca. Quebrei um tabu, fui parar emcapa de revista por estar com um homem mais novo. Foi pesado, conta. Ocasamento durou cerca de 10 anos.Ligia assume que feztres plasticas no rosto em um periodo de 30 anos, seguindo os conselhos de IvoPitanguy. Ele me disse que a mulher tem que fazer plastica aos poucosdepois dos 40 para nunca envelhecer, diz Ligia. "Fiz pequenas cirurgias acada 10 anos. Por isso, quem nao me ve ha 30 anos diz que estou igual. Ligiagarante que nao fez mais nenhuma intervencao depois dos 60. Ativa, pode serencontrada em seu escritorio ou nos hoteis para onde leva seu spa na regiao deBuzios, no Rio de Janeiro, acompanhando as equipes de profissionais e seexercitando com elas. Alem disso, ela estuda para se tornar terapeuta emantiginastica, um metodo que trabalha o alinhamento corporal e corrige viciosposturais. Quero continuar com meu spa e dar essas aulas para ajudar pessoas,diz. Solteira, acha dificil encontrar um homem com sua idade e que acompanheseu ritmo. Mas quem sabe eu nao encontro um de 50 de cabeca boa? Por enquantonao apareceu nenhum, diz ela que, recentemente, participou do comercial de umcosmetico destinado a mulheres com mais de 70 anos.A dermatologia tambemtem sido uma aliada das mulheres quando se trata de combater o envelhecimento.A toxina botulinica, o famoso botox, desponta como o preferido de medicos eclientes para paralisar musculos e combater as rugas. Mas ha tambem os cremes abase de acidos e aparelhos de laser que estimulam o colageno e tratam a pele.De maneira geral, as mulheres nessa faixa de idade estao mais jovens do que asdas outras geracoes, pois temos
mais recursos de rejuvenescimento, alem dacultura de vida saudavel, diz Natalia Cymrot, dermatologista e mestre emdermatologia pela Faculdade de Medicina da Universidade de Sao Paulo. A toxinabotulinica pode deixar a pessoa bem, mas precisa de um profissional competentepara aplica-lo. E so isso nao ajuda. Com a combinacao de procedimentos, oresultado e muito melhor, diz a medica.Tabus a quebrarPara a psicologa Maria Celia de Abreu, um dos preconceitos queas mulheres acima de 60 enfrentam diz respeito as palavras velho e idoso. Oucoeufemismos como a idade de ouro, terceira idade, melhor idade. A melhor idadepode ser qualquer uma, dependendo da pessoa e de sua historia", diz MariaCelia. "Gosto de usar o termo velho ou idoso, e gostaria que isso naofosse ofensa.A questao dasexualidade tambem esta mudando para essas mulheres. E a quebra da ideia deque depois dos 60 nao existe sexualidade, o que e uma mentira enorme", diza psicologa. "Essa sexualidade pode se manifestar de varias maneiras,desde demonstracoes fisicas de afeto como um simples abraco ate a pratica dosexo"Funcionaria do metro de Sao Paulo ha 24 anos, dez deles comoouvidora, Vera Melo, 70, concorda. A vida intima de um casal acima dos 60pode ficar muito melhor. A gente aprende a conhecer o outro e a si, perdecertas frescuras, vergonhas e timidez. Nao temos tempo para isso, diz Vera,que esta casada pela segunda vez ha 18 anos.Helo Pinheiro pensa da mesma forma,mas acredita que a medicina e fundamental para ajudar nesse aspecto. Tenhovida sexual ativa, mas atribuo a reposicao hormonal. Se nao fizesse, talvez naotivesse essa vitalidade sexual que tenho", diz. "Depois da menopausa,tem o desequilibrio dos hormonios. A reposicao te da essa libido, vitalidade. Aminha esta otima, gracas a Deus. Vera faz parte do grupode mulheres que vem rompendo tabus ha decadas. Aos 38 anos, passou por duasgrandes mudancas: deixou a vida de dona de casa para trabalhar como secretariae se separou do primeiro marido. Hoje, mesmo com uma rotina puxada, naose descuida da aparencia. Mae de dois filhos e com um neto, Vera fazquestao de tingir os cabelos a cada quatro semanas e de estar com as unhasimpecaveis sempre. Todos os dias, faca chuva ou faca sol, saio do banheiro as6h30 com maquiagem e so tiro na hora de dormir", diz. "Naoadmito que uma mulher nao tenha brilho. Fonte: Cleo Francisco do UOL, em Sao Paulo
ser tratadas como invalidas. Queremos cutucar apercepcao das pessoas. E uma mudanca simples, mas que pode ter grandeefeito", afirma Max Petrucci, 45, presidente da agencia Garage IM, quelidera o movimento.Um concurso aberto ao publico ja esta colhendo sugestoes de desenhos com novossimbolos.Os dez melhores, escolhidos por voto popular e porjurados, ganharao R$ 500 e serao expostos em 600 bares e restaurantes de SaoPaulo e outras seis capitais.Uma outra votacaoescolhera o melhor simbolo que tentara desbancar o atual. As inscricoespodem ser feitas no http://catarse.me/pt/projects/628-60-anos-um-novo-simbolo.Segundo osuperintendente do Comite Brasileiro de Acessibilidade, Gildo Magalhaes dosSantos Filho, o simbolo do idoso foi originado no Metro de Sao Paulo e, em2005, foi encampado pela ABNT (Associacao Brasileira de Normas Tecnicas). Paraque seja alterado, sera preciso a criacao e aprovacao de uma nova norma."Aquelebonequinho nao da conta de representar as nossas energias", diz a professoraMirian Manzelli, 61.Apesar de aposentada, ela continua lecionando noColegio Metodista de Sao Bernardo do Campo. "O idoso anda a mil. Comcerteza, a figura das pessoas com mais de 60 anos mudou muito. O simbolodeveria mudar, sim."Fonte: JAIRO MARQUES de SAO PAULO para FolhaUol
fixa-lo (descansada, atenta e interessada).10 dicas para melhorar acapacidade de retencao:1- Ambiente adequado Muito importante trabalhar e estudar em ambientes apropriados.Silenciosos, iluminados e organizados. Assim o estimulo que interessa sedestaca e a memorizacao e facilidade.2- Fazer uma coisa decada vez Esse e oprincipal erro. Identifique as prioridades do momento, entre para resolveraquele problema, se desligue do resto.3- Estar descansado O bom funcionamento cerebraldepende de descanso. Dormir ao menos 8 horas ininterruptas de sono por noite,com qualidade, tirar ferias de tempos em tempos, praticar atividades de lazer.Sem isso o cansaco cerebral te levara aos lapsos de memoria.4- Alimentar-se bem Prefira alimentos de facildigestao, fracionados durante o dia e em quantidade moderada. Refeicao pesada equantidade exagerada desloca o fluxo sanguineo para os intestinos e o cerebrofica mais lento e preguicoso. Beba bastante agua.5- Evitar medicamentospara dormir Algunsdeles podem afetar um pouco a capacidade de memorizacao.6- Tratar depressao e ansiedade muito importante. Adepressao lentifica os processos cerebrais, o esquecimento pode ser um sintomada depressao. Mesma coisa com a ansiedade.7- Exercitar seu cerebro Coloque seu cerebropara realizar coisas novas. Faca coisas rotineiras de um jeito diferente, mudeos caminhos, a mao que voce come e escova os dentes, troque o mouse de lado.Aprenda outra lingua , um instrumento, um novo esporte. Seja criativo.8- Evite alcool e ocigarro A longoprazo, o alcool pode levar a atrofia cerebral (reducao do tamanho do cerebro) ea quadros graves de esquecimentos. O tabagismo e tambem um vilao, favoreceisquemias cerebrais, mesmo que pequenas e imperceptiveis que com o passar dosanos pode acarretar problemas cognitivos.9- Inventar regrasmemonicas E umatecnica milenar usada por muitos estudantes para decorar informacoes de maiorcomplexidade. Essas regrinhas podem ser usadas com todo o tipo de informacao,durante o dia-a-dia, facilitando o processo de evocacao.10- Se expor e reviveras boas lembrancas memorias ligadas a emocao sao mais facilmente fixadas. As emocoes positivas temprioridade sobre emocoes negativas. Um fenomeno conhecido como memoriaseletiva. Viaje, encontre os amigos, reuna a familia, viva com intensidade eotimismo, suas memorias serao mais vivas e resistentes. Quanto mais vezes algoe lembrado, mais firme fica a lembranca. Com o tempo, seu cerebro se empenharacada vez mais em reter as experiencias de vida.Fonte:Diario Catarinense, caderno Vida e Saude, 2012.
do cinema britanico com uma historia que, alem de encantar os maisvelhos, mostrara aos mais novos que chegar a terceira idade nao e somenteesperar a chegada do fim mas, sim, correr atras de um novo comeco.Trailer disponivel em: http://www.youtube.com/watch?v=XWG6bGJ4QPw Fonte:Leo Freitas via Cinemacomrapadura.com.br
Saiu o trailer de Jogos Vorazes, comecando a contagem regressiva pra maio de 2012, pelo visto eles nao economizaram na producao, as cenas na Capitol prometem, o elenco esta de parabens, todos com uma boa energia, acho que eles curtiram realmente fazer esses filme, torcia para Peter Coyote pegar o papel do Snow, mas Donald Sutherland tem todo meu respeito. Estou torcendo pela Helen Miren pegar o papel da Coin, ja pensou o duelo desses dois!!! Josh tao fofinho me lembra porque sou Team Peeta!!! loka pra ver o filme completo!!! Uma nova paixao me pegou e ela se chama Jogos Vorazes. Comecei a ler esse livro numa tarde e simplesmente nao consegui mais largar. A historia e envolvente e te pega ate a ultima pagina. O enredo e o seguinte, uma despotica nacao denominada Panem (erguida sobre a antiga America do Norte) e formada por doze distritos e o Capitol. A cada ano esses distritos devem oferecer dois jovens, uma garota e um garoto, para para participarem dos sangrentos Jogos Vorazes um reality show nefasto que mostra criancas lutando para sobreviverem em um ambiente hostil onde sao obrigadas a matarem para sobreviver. Isso e feito como um lembrete para mostrar quem manda, no caso Capitol, e para evitar qualquer tentativa de revolta nos distritos. Nossa heroina e a durona Katniss que se oferece para ir aos Jogos no lugar da irma mais nova. O livro tem varias reviravoltas e o mais legal e ver o relacionamento que ela estabelece com o outro tributo do 12 Peeta (fofo ate nao poder mais), o livro uma continuacao Em chamas. O terceiro volume Monckinjay infelizmente ainda nao foi publicado no Brasil. Robert Pattinson renasceu esta semana todo lindo, limpinho e trabalhado na Gucci. Tinha ate esquecido o quanto ele era delicioso (aquela azeda provavelmente esqueceu), mas ai ta ele pra provar para o mundo o que e ser elegante, em nenhum momento tocou no assunto traicao, e vem levando seus compromissos adiante, tem sete filmes no gatilho entre eles uma bio de T. E Lawrence que sera feita por Herzog. E isso ai gosto de pessoas assim, quando sofrem uma rasteira levantam, sacodem a poeira e dao a volta por cima. Go Rob!!! Dentre as ultimas leituras irei apontar duas que me surpreenderam e uma que me decepcionou.A surpresasO projeto RoseEsse e realmente um romance delicioso, daqueles que voce nem ver o tempo passar. Conta a historia de Don um solteirao excentrico (pra nao dizer o minimo) que resolve desenvolver um programa de computador para encontrar a mulher ideal. Claro, sua ideia nao da muito certo (por que sera?) ele acaba conhecendo Rose e resolve ajuda-la a desvendar um grande segredo de familia. Don e um personagem irresistivel e e dificil nao torcer por ele, ate mesmo porque apesar de suas limitacao ele sempre faz o possivel para ajudar e o modo como se envolve com as pessoas e realmente muito doce. Divertido e emocionante esse livro foi um dos mais prazerosos que li nos ultimos tempos.O chamado o anjoEngracado eu achava que este
livro a era apenas um romance sobre duas pessoas que se cruzam num aeroporto em Nova York, mas se revelou num Thriller de suspense bem interessante. Jonathan e Madeline sao pessoas totalmente desconhecidas levando suas vidas em paises diferentes mas que por conta do destino trocam seus telefones numa cafeteria do aeroporto. A partir dai eles acabam conhecendo mais um do outro (inclusive os segredos que ambos tentam esconder a todo custo) e e apos a descoberta desses segredos que a trama cresce e acaba envolvendo de tudo da mafia irlandesa ao cartel mexicano, e ate um funcionario do alto escalao da espionagem americana, uma coisa bem Jason Bourne. Excelente! Agora a decepcaoJulliete Society Na onda dos lancamentos de literatura erotica foi lancado ano passado esse livro que nem poderia ser considerado literatura muito menos erotica. O que surpreende, pois sua autora e a ex atriz de filmes eroticos Sasha Grey. Ela veio ate o Brasil para lancar este livro e se revelou uma figura muito simpatica e articulada, o que me fez ter interesse nesse livro, mas acho que talvez seja a falta de maturidade na escrita ou de um bom revisor fizeram o livro parecer uma copilacao de cartas ao leitor de uma revista feminina ou contos de um site erotico. O livro e bem conservador com relacao ao sexo, o que me decepcionou pois autora poderia ter apimentado bem mais a historia. Tudo fica dentro do campo da fantasia e ela utiliza varios filmes para fazer analogia com a historia. Um desses filmes e a Bela da tarde, que justamente desperta na protagonista o desejo explorar seus fetiches eroticos, embora a sintese do filme e justamente o oposto. A personagem Serafine depois de sofrer abuso na infancia, passa a ter problemas com sua sexualidade, simplesmente nao sabe como lhe da ela e acaba procurando um bordel para satisfazer sua necessidade de punicao, humilhacao e subjugacao tanto que ela acaba se envolvendo com os clientes mais repulsivos, por isso na reviravolta final quando acontece uma grande tragedia ela simplesmente aceita isso como algo que ela merecesse. A imagem de Catherine Deneuve no auge da beleza serviu pra consolidar a imagem de simbolo sexual, mas se trata de uma da personagens mais desajustadas que ja vi no cinema. Ou seja ninguem que voce vai querer se inspirar a nao ser que voce seja protagonista desse livro que nem chega realmente a se libertar sexualmente. A tal Juliette Society e nada mas que uma reuniao de homens de meia idade (com muito dinheiro e claro) que no seu tempo livre promovem orgias, sexo hetero e claro, tudo muito certinho como so os americanos sabem fazer.