O ser humano sempre seguiuos padroes da sociedade quando o assunto e beleza feminina. E esse padrao deestetica corporal vem se modificando com o passar do tempo. O corpo rechonchudopreferivel na renascenca, entre fins do seculo XIV e meados do seculo XVI, ja nao era bem visto nadecada de 60 em que o simbolo da beleza feminina era a magreza. Atualmente,apesar de termos uma diversidade em que fazem sucesso tanto as modelos, magrase esbeltas, quanto as gordinhas que conquistaram a passarela com a moda plussize, predomina, porem, como simbolo da beleza no seculo XXI, o corpao cheio decurvas e musculos definidos como o da famosa Sabrina Sato. A finalidade da mulher moderna e conquistar umcorpo com musculos firmes, com curvas e pouca gordura corporal. E paraconseguir isso nao basta pegar pesado na academia ou praticar algum esporte. Enecessario cuidar tambem da alimentacao com dietas especificas para cadaobjetivo. Porem, a ansia de se ter um corpo perfeito de acordo com os padroes dasociedade moderna acaba gerando transtornos alimentares como anorexia em que,mesmo abaixo do peso, a pessoa se sente gorda e acaba exagerando nas dietas e exercicioserroneamente. Sem contarmos a quantidadede dietas malucas que encontramos espalhadas pela internet que levam asmulheres problemas de saude ao inves da conquista do corpo perfeito. Nossoorganismo necessita de todos os nutrientes e vitaminas, inclusive de gordura.Triglicerides, Colesterol e acidos graxos, por exemplo, sao essenciais paraarmazenamento da energia que o ser humano precisa para sobreviver. A falta daquantidade necessaria de gordura pode descontrolar o bom funcionamento doorganismo gerando doencas como problemas cardiacos.Especialistas alertam para anecessidade de uma alimentacao controlada, porem, sem os exageros da dieta dalua, dieta da proteina e tantas outras que prometem perda de peso rapida. Alemde que, cada organismo reage de forma diferente a dieta e a pratica de exercicios.Algumas pessoas possuem o metabolismo acelerado, tendo mais facilidade para perder gordura, outras malham diariamente, passam fome e o maximo que conseguem perder sao alguns gramas.Por isso e fundamental procurar um especialista para montar uma dieta de acordocom cada caso. Tinha um tio que dizia: Oque faz mal nao e a qualidade, e a quantidade. E o excesso que faz mal. Enecessario moderar e nao privar o organismo do consumo diario necessario sejade proteina, carboidrato ou gordura.E isso ai mulherada, vamoscomer aquela barrinha de chocolate maravilhosa que nos ajuda na TPM sem peso naconsciencia. E antes de comecar aquela dieta para conquistar um corpinho depanicat procure um endocrinologista e um nutricionista para montar uma dietaequilibrada. Por Juliana Mendes Na ultima partida da temporada o Venus empatou com a equipe do Esperanca. Time bem fraco, mas o VEC em clima de final de ano nao jogou bem. Valeu apenas para fechar a temporada com um belo churrasco e cantoria regada a muita cerveja. O primeiro gol foi marcado por Thalmo, apos Naldo roubar a bola do zagueiro que tentou sair jogando. Fernando no gol do VEC no primeiro tempo falhou e cedeu o empate. Na segunda etapa, houve a inversao: Thalmo foi para a meta e Fernando para o comando do ataque, e ele marcou o segundo