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Jovens especiais, pais e professores da Apae de Ivoti/RS.Programa de visitas agendadas-Ponto de Cultura Escola da Terra Engenho do Sertao (23/03/11) Ninguem pode dizer ao certo como sera a sua experiencia de trabalho de parto ou quanto tempo vai durar, ja que cada parto e unico. Ainda assim, ha muito o que voce pode fazer para se preparar, especialmente se souber o que vem pela frente.O trabalho de parto se divide em tres estagios. O primeiro com tres fases: 1) Pre-trabalho de parto; 2) Parto ativo; 3) Transicao. Depois vem os outros dois estagios: Expulsao e Dectacao (saida da placenta)Primeiro estagio: fase inicial ou pre-trabalho de partoA fase inicial tambem e chamada de fase latente ou pre-trabalho de parto. O utero comeca a se contrair em intervalos regulares. As contracoes vao ficando cada vez mais dolorosas, o que nao acontecia com as contracoes de treinamento (ou de Braxton Hicks), que eram irregulares e nao chegavam a doer muito.So para dar uma ideia geral, as contracoes iniciais acontecem a cada cinco minutos ou mais e sao curtas, durando entre 30 e 40 segundos. Voce consegue caminhar e seguir com sua rotina normal, se desejar.Cada mulher tem seu proprio ritmo de trabalho de parto. Algumas nem percebem as primeiras contracoes e ja dilataram varios centimetros quando se dao conta.A medida que o colo do utero comeca a dilatar, sua posicao na pelve muda, e ele avanca. Tambem fica mais flexivel e fino (resultado da acao das prostaglandinas, um tipo de hormonio).Sinta, por exemplo, a textura do seu nariz: ele e firme. Agora sinta os seus labios: eles sao macios e flexiveis. O colo do utero originalmente e como o nariz, e tem de ficar da textura dos seus labios.Essas mudancas podem ocorrer no final da gravidez, antes mesmo que o trabalho de parto comece, especialmente para quem espera o primeiro filho. Dias ou horas antes do inicio do trabalho de parto, o colo do utero pode comecar a abrir um pouco, e o tampao de muco que o cobre sai. Esse tampao e meio gelatinoso e pode vir com um pouco de sangue.O que voce pode fazerVoce pode ficar em casa, sair para dar uma volta a pe, assistir a um filme no video, fazer os ultimos preparativos, tomar um banho ou dormir um pouco. Relaxe o maximo que puder, apesar da ansiedade.Se fizer muito tempo que voce nao come nada, coma algum carboidrato ao primeiro sinal de que pode ser trabalho de parto mesmo, porque depois, no hospital, os medicos preferem que se fique em jejum -- ate de agua. =OAvise o medico sobre as contracoes: ele vai querer se programar, mesmo que ainda falte bastante tempo para o parto em si. Essa fase pode durar muitas horas.Primeiro estagio: segunda fase, o trabalho de parto ativoVoce estara em trabalho de parto ativo quando seu colo do utero tiver dilatado de 3 a 4 centimetros. As contracoes vao ficando mais fortes e mais frequentes, e talvez mais longas. Elas podem chegar a intervalos de tres a quatro minutos, e durar de 60 a 90
segundos.E provavel que voce nao consiga falar durante essas contracoes. Pare e procure respirar fundo. Tecnicas de respiracao ajudam a manter a calma e o controle.Entre as contracoes, da para falar de novo, andar, beber alguma coisa e se preparar para as proximas. As contracoes da fase ativa abrem o colo do utero mais rapidamente, mas ainda faltam muitas horas para que a dilatacao esteja completa.O que voce pode fazerVa para a maternidade (rapido minha filha!), de preferencia tendo consultado primeiro o medico por telefone. As contracoes vao comecar a vir uma em cima da outra. Tente ouvir o que diz o seu corpo. Sera que voce ficaria mais confortavel numa outra posicao? Ir ao banheiro ajudaria? Ou andar um pouco?A respiracao e o relaxamento sao essenciais a essa altura, e seu parceiro pode ajuda-la. Um banho quente pode aliviar a dor -- ha maternidades que dispoem de banheiras para isso, mas o chuveiro ja ajuda.As vezes, em determinado momento do trabalho de parto, o colo do utero comeca a dilatar menos, ou ate para. Se isso acontecer, experimente mudar de posicao, ou pedir uma massagem para seu parceiro.Caso sua bolsa nao tenha rompido ainda, o medico pode sugerir estoura-la para ver se isso acelera o trabalho de parto (veja que a bolsa pode estourar naturalmente ou pela acao do medico!). O processo em si nao doi, mas as contracoes, por outro lado, ficam mais fortes depois que a bolsa estoura.E nessa fase tambem que voce pode tomar uma anestesia peridural para aliviar a dor. A anestesia pode relaxa-la, facilitando a dilatacao.Primeiro estagio: terceira fase, a da transicaoNa fase de transicao, o colo do utero chega a 10 centimetros de dilatacao. As contracoes podem durar ate um minuto e meio cada, vindo em intervalos de dois em dois ou de tres em tres minutos.Pode ser que voce tenha tremedeira, sinta frio ou enjoo (ou talvez nao sinta nenhuma dessas coisas!). Para muitas mulheres, essa fase e uma experiencia tao intensa que parece que o corpo dela assumiu vida propria.O que voce pode fazerLembre que falta pouco. Aproveite ao maximo o intervalo entre as contracoes para relaxar. No meio da contracao, tente achar a posicao em que se sentir melhor. Mantenha a respiracao ritmada (inspire pelo nariz e expire pela boca, com os labios relaxados), e, se tiver vontade de GRITAR, URRAR e GEMER, nao se acanhe!!!.Segundo estagio: periodo expulsivoE nesse estagio que seu utero empurra o bebe pela vagina, canal de parto. Muitas vezes ha um certo intervalo nas contracoes entre o fim do primeiro estagio e o comeco do segundo, e voce e seu bebe podem descansar um pouco.Quando as contracoes voltarem, voce vai sentir a pressao da cabeca do bebe entre suas pernas. A cada contracao, quando voce fizer forca, ele vai descer mais um pouco na sua bacia, mas, quando a contracao acabar, ele vai recuar!NAO SE DESESPERE (como naoooo???? hahhaha). Desde que ele esteja avancando um pouquinho por vez, esta tudo bem. Quando a cabeca do bebe estiver chegando na vagina, voce vai sentir uma sensacao quente, de
ardor, e o medico vai anunciar que o bebe esta "coroando".A cabeca comecara a sair, e pode ser que o medico peca para voce parar de fazer forca. Assim, o bebe nasce mais devagar, e diminui o risco de voce ter laceracoes no perineo (a area entre a vagina e o anus), ou precisar de uma episiotomia, para facilitar a saida do bebe.Se voce ja tem outro filho, o segundo estagio pode durar apenas de 5 a 10 minutos, mas, se este e o primeiro, pode ainda levar horas (que marravilha! =O).O que voce pode fazer Siga o que seu corpo pede e faca forca quando sentir vontade. Tente nao prender a respiracao. Voce vai ver que pode fazer forca varias vezes durante uma mesma contracao.Se voce recebeu a anestesia peridural, peca ao medico ou a enfermeira obstetriz para lhe dizer quando deve fazer forca.Voce pode tentar mudar um pouco de posicao, na medida do possivel (isso pode ser dificil se voce nao estiver sentindo as pernas). As vezes ficar de lado, sobre a parte esquerda do corpo, facilita a passagem do bebe pelo canal de parto.Terceiro estagio: dectacao, a saida da placenta (ufaaa!)Depois que o bebe nasce, as contracoes voltam depois de alguns minutos, mas com muito menos intensidade. Elas fazem com que a placenta se desprenda da parede uterina e caia na parte baixa do utero. E provavel que voce tenha vontade de fazer forca.A placenta, que sustentou o bebe durante toda a gestacao, sai pela vagina junto com a bolsa de liquido amniotico vazia.O medico vai examinar com atencao a placenta e a bolsa para ver se nao sobrou nada para sair. Tambem vai apalpar seu abdome para verificar se o utero esta se contraindo, a fim de conter o sangramento no local onde a placenta estava. Quanto tempo vai demorar?A saida da placenta leva entre 5 e 15 minutos na maioria dos casos, mas pode demorar mais.O que voce pode fazer?Voce nao vai estar muito interessada nesse estagio, porque todas as suas atencoes estarao no bebe (o joelho mais lindo mundo inteiro!!!). So o fato de ver e pegar seu bebe, e de oferecer o seio (importante! peca isso a sua medica!) a ele, ja estimula os hormonios que ajudam a placenta a se desprender.Agora que o parto acabou, voce pode se sentir tremula por causa da adrenalina e dos ajustes que seu corpo comeca a fazer imediatamente com tamanha mudanca.Ou pode se sentir nas nuvens, como se tivesse "tomado umas". Ha mulheres, no entanto, que tem dificuldade de prestar muita atencao ao bebe logo depois do nascimento, principalmente se o trabalho de parto foi cansativo.Nao ha nada de errado com os instintos maternais: elas estao simplesmente exaustas (e nao vale se sentir culpada se isso acontecer com voce, esse lance de hormonios loucos correndo na sua corrente sanguinea e capaz de fazer pirar qualquer mae de primeira viagem - meu caso =D). Se isso acontecer com voce, va com calma. Quando estiver descansada, vai estar bem mais interessada em conhecer seu filho.Voce provavelmente estara faminta (enfermeira, por
favor, manda trazer um escondidinho de charque, uma buchada e um sarapatel no capricho!), e, depois de comemorar com a familia mais proxima, pode ja ligar para os amigos para dar a boa noticia.Enquanto os medicos cuidam do bebe, voce pode perguntar qual e a nota Apgar dele, um numero que descreve o estado da crianca (afinal, preocupacao de mae comeca cedo).E entao admire seu bebe. Segure-o no colo bem pertinho de voce, de preferencia com o contato da pele. Ofereca o seio o quanto antes: as enfermeiras vao ajuda-la a amamentar.Nao se preocupe se o bebe nao parecer muito interessado. So de ele estar ali, sentindo seu cheirinho e encostado em voce (que delicinhaaaa), o aleitamento ja estara sendo incentivado.Fonte (com alguns comentarios feitos por mimzinha =D): BabyCenter
Um filho homem, a sua imagem e semelhanca. Ou uma linda menina, que o papai enchera de cuidados e protecao. O amor e o mesmo. Diferentes sao as expectativas e a forma de se relacionar com cada um deles. Mas ate que ponto? Tal pai, tal filho Na maioria dos casos, antes mesmo de a mulher engravidar, o futuro pai ja se imagina brincando de bola com o filhao, ou passeando pelas ruas, de maos dadas com sua menininha. E a expectativa e grande, ate que a ultra-sonografia confirme o sexo do bebe. Seja qual for o resultado, e ainda que traga um pouco de frustracao no primeiro momento, logo ela e compensada pela alegria de ver o nenem se desenvolvendo plenamente. Hora de preparar o quarto para recebe-lo, comprar enxoval, escolher nome. De homem para homem Em geral, a menos que se deseje homenagear alguem, o papai acaba sugerindo o nome para o menino e a mamae para a menina. Nao e uma regra imposta; simplesmente costuma acontecer assim. E mesmo sem que o casal perceba, comecam a se estabelecer, dentro da familia, relacoes de cumplicidade homem/filho, mulher/filha, que vao determinar, inclusive, o tipo de educacao que cada crianca ira receber. O modelo vem de longe e, em sua essencia, se repete de geracao para geracao. Como os nossos pais, aprendemos as formas feminina e masculina de lidar com os filhos. Diferentes de familia para familia e, dentro de cada uma, de crianca para crianca. E se do lado de fora o mundo vira de ponta-cabeca, no chamado aconchego do lar, os papeis sexuais se mantem preservados: mimos e cuidados exagerados com a princesinha do papai, e liberdade (mesmo que vigiada) para o garotao. A ele, inclusive, cabe proteger a irma, especialmente se for a cacula. Cumplices, confidentes Aos poucos, e pela mao do pai, o menino vai sendo apresentado ao fantastico universo masculino. Que inclui, desde aprender a trocar lampadas e pneus a dissecar complicados manuais de eletroeletronicos. Que lhe permite entrar no bar da esquina, na geral do estadio de futebol, mas que, em compensacao, lhe impoem tarefas que dependem de forca muscular e raciocinio matematico. Tao estreita convivencia fortalece sempre e mais o companheirismo entre pai e filho. E tambem as expectativas: de que o menino torca pelo mesmo time, tenha os mesmos hobbies e, quem sabe, escolha a mesma carreira paterna. Ufa! Quanta responsabilidade! Ao lado da mae, grande amiga e confidente, a filha mulher cresce, tentando encontrar o equilibrio entre o conforto da protecao e o desejo de liberdade. Excluida dos chamados programas de homem, e ensinada, desde cedo, a preservar seu corpo, que um dia ira gerar uma outra vida, e a assumir algumas pequenas responsabilidades no ambiente familiar. Cabera a ela, no futuro, cuidar da casa, dos filhos, do companheiro e ate dos proprios pais. Exatamente como sua mae. Tudo se transforma Aconteceram mudancas, e claro. Ao longo dos anos, a mulher conquistou novos e importantes espacos no mercado de trabalho e a disponibilidade para as demandas domesticas diminuiu. Ou melhor, o homem passou
a dividir com ela o que antes eram atribuicoes estritamente femininas. De provedor, por excelencia, tornou-se colaborador, participativo, inteirado da dinamica familiar. Tantos avancos motivaram formas de educar mais igualitarias entre meninos e meninas, ainda que respeitando-se suas caracteristicas biologicas distintas. A proximidade entre pai e filha aumentou e a intimidade tambem. Conversam sobre (quase) todos os assuntos, saem juntos sozinhos, e ela, aos poucos, se mostra uma grande companhia (com ou sem o irmao) tambem para os momentos de lazer. Iguais, mas diferentes. E essa diferenca e que da o limite na maneira de educar e nas relacoes interfamiliares com filhos homens e mulheres. A identificacao do pai com o menino e da mae com a menina sera sempre determinante nas caracteristicas destas relacoes. As diferencas vao torna-las mais ricas. Regina ProtasioConsultoria: Dra. Cristina Milanez Werner, Mestre em Psicologia Clinica e Especialista em Terapia Familiar SistemicaFonte: http://www2.uol.com.br/topbaby/conteudo/secoes/papai/papai/572.html
Cortar as unhas do bebe, tao fininhas e frageis, costuma ser um pesadelo para muitas maes. Mas calma: voce se acostumara com a tarefa, assim como o bebe, e tudo ficara mais tranquilo. O mais recomendado e fazer isso apos o banho, pois as unhas estarao mais amolecidas. O ideal e usar uma tesourinha com as pontas arredondadas, apropriada para a tarefa.Algumas maes, no entanto, se acostumam melhor com o trim, tambem pequeno e arredondado, especial para bebes. Por isso, se possivel, coloque os dois na sua lista de presentes e teste para ver a qual voce se adapta melhor.Uma dica: evite cortar as unhas do bebe quando ele estiver de barriga vazia com fome, ficara mais irritado e podera se mexer muito, dificultando a tarefa. Escolha um lugar bem iluminado e converse bastante com o bebe, para deixa-lo mais relaxado.Fonte: bebe.abril.com.br Por que aprender a respirar? A respiracao ajuda bastante no parto normal. Com a tensao da situacao e das contracoes, sua respiracao pode ficar superficial e rapida. E uma reacao normal, mas o corpo nao aguenta muito tempo nesse estado. Quando voce esta em trabalho de parto, seu objetivo e poupar o maximo de energia possivel, e dar ao bebe bastante oxigenio, afinal ele tambem esta sob o estresse de nascer. Antigamente havia aquela historia de respirar como cachorrinho. Voce vai ver que nao e bem assim. A respiracao no trabalho de parto Quando voce estiver em trabalho de parto, o essencial e manter o ritmo da respiracao. Nao deixe a inspiracao ser mais rapida que a expiracao. E inevitavel, porem, que no meio de uma contracao forte a respiracao fique mais superficial, mais parecida com a tal do cachorrinho. Nao ha problema nisso, desde que ela nao fique rapida demais, a ponto de voce comecar a se sentir mal, com formigamentos e tontura. Tecnicas simples de respiracao para o parto Tente se concentrar na respiracao, principalmente no ato de expirar. Ao soltar o ar, jogue para fora junto com ele toda a tensao do seu corpo. A inspiracao acontece sozinha -- pense mais na expiracao e no alivio da tensao; Voce pode experimentar contar. Quando inspirar, conte devagar ate tres ou quatro (ou o numero que for mais confortavel para voce) e, quando expirar, conte de novo ate o mesmo numero. Talvez voce perceba que e mais confortavel inspirar contando 1, 2, 3 e expirar contando 1, 2, 3, 4; Inspire pelo nariz e solte o ar pela boca. Deixe a boca relaxada ao expirar. Algumas mulheres acham que ajuda expirar fazendo algum tipo de som. Entre as contracoes, tome golinhos bem pequenos de agua para a boca nao ficar muito seca. Conte com a ajuda de seu companheiro. Concentre-se na respiracao dele (ou de quem estiver acompanhando voce no parto), olhando-o no olho. Ele pode segurar suas maos ou colocar as maos sobre seus ombros. Respirar juntos pode ser gratificante para voces dois, nesse momento tao importante. A proximidade de alguem, e ate o toque, porem, podem ficar irritantes para algumas mulheres na hora da dor. So na
hora e que voce vai saber o que vai ajuda-la mais.Respirar e fazer forca ao mesmo tempo Durante o segundo estagio do trabalho de parto, voce vai fazer forca para que o bebe saia. Para muitas mulheres e mais confortavel prender a respiracao para fazer forca. Nao ha problema nenhum em fazer isso, mas tente concentrar a pressao do ar para baixo, na direcao da vagina, e nao na direcao da garganta. A forca deve ser "comprida", e nao em "soquinhos", para ser mais eficiente. Talvez seja melhor respirar fundo quando voce sentir uma contracao chegando e entao respirar ou expirar devagar, enquanto faz forca. Se voce tiver tomado uma anestesia peridural, pode ser que nao sinta direito para onde esta direcionando a forca. Inspire com vontade quando o medico disser que esta chegando uma contracao e concentre-se na regiao onde esta a cabeca do bebe, na hora de fazer forca. Faca forca quantas vezes voce achar melhor em cada contracao. Quatro ou cinco vezes em cada contracao e uma boa media. Respirar sem fazer forca De vez em quando, as mulheres sentem a necessidade de fazer forca antes que o colo do utero esteja completamente dilatado. Se isso acontecer, seu medico vai pedir a voce que nao faca forca por enquanto. Isso pode ser mais dificil do que parece! Divida a expiracao em quatro "sopros", por exemplo, ou se concentre na frase "Nao posso fazer forca". Respire normalmente entre as contracoes.
Video do site babycenter com mais algumas informacoes importantes sobre o parto normal. Estou preparando um resumo de varios videos e artigos sobre este tipo de parto para postar aqui logo, logo. 34 semanas! Uiii ja, ja, sera a minha vez! O que e a episiotomia? A episiotomia e um corte cirurgico feito no perineo, a regiao muscular que fica entre a vagina e o anus. O corte e feito durante o parto normal, com a ajuda de uma anestesia local (se a mulher ja nao estiver anestesiada), para facilitar a passagem da cabeca do bebe. Antigamente esse corte era rotina, pois os medicos afirmam que e mais facil fechar um corte regular que uma laceracao irregular, causada por um "rasgo" natural do tecido na hora em que a cabeca passa. Hoje, porem, o obstetra e as enfermeiras obstetrizes tentam evitar esse tipo de procedimento, porque as vezes nao ha nenhuma laceracao, e a mulher tem a chance de voltar para casa sem nenhum ponto na regiao vaginal (a situacao ideal). A mudanca aconteceu porque pesquisas indicaram que, em alguns casos, a episiotomia provoca dor, incontinencia urinaria e problemas de cicatrizacao, sem que haja beneficio significativo para a mae ou para o bebe. Converse com seu obstetra para saber qual e a posicao dele em relacao a episiotomia. Posso pedir ao medico para nao fazer a episiotomia? Se voce nao quiser passar pela episiotomia, converse com o obstetra numa das consultas do pre-natal. Fale tambem com a enfermeira obstetriz que estiver atendendo voce na maternidade. Ela vai poder ajuda-la a controlar o nascimento para tentar evitar laceracoes.A episiotomia doi? A maioria das mulheres diz nao ter sentido nada na hora da episiotomia. Os tecidos no local estao bem esticados na hora do parto, e e facil fazer a pequena incisao. Os pontos, porem, podem doer na recuperacao. Algumas mulheres sentem um pouco de dor por uma ou duas semanas, enquanto outras chegam a ter incomodos por um mes ou mais, dependendo da profundidade do corte na area. Nestes casos, elas podem ter tambem incontinencia de gases ou fezes (que beleza ein!). Fonte: BabyCenter Filho,Amanha entramos juntos na 35a semanas de gestacao, o que significa que em praticamente um mes estarei com voce em meus bracos. Voce ja esta na posicao do nascimento e sinto que o espaco esta cada vez menor pra te acomodar. Posso sentir teu pezinho bem pertinho da minha costela, esticando e esticando, na tentativa de ficar um pouquinho mais confortavel na barriga da mamae. Voce ja esta com mais de 2 kg e mais de 42 cm e a mamae ja engordou 10 quilinhos, mas apesar disso, tenho tido boas noites de sono, nada de dor na coluna, caimbras, ou idas exageradas ao banheiro.Mamae segue firme na dieta (as vezes nao tao firme assim), na tentativa de nos manter o mais saudaveis possivel ate o finalzinho dessa caminhada que comecamos juntos (nos tres, nao vamos esquecer do papai, que tem sido o melhor companheiro do mundo pra nos dois).Seu quartinho e todo o enxoval estao quase prontos. Acho
que esta semana nao vai estar faltando mais nada. Com sorte, se diminuirem as chuvas, consigo lavar todas as suas roupinhas essa semana.Filho querido, desejado e amado, desde o primeiro dia, nao vejo a hora de te conhecer. Ver a cor dos teus cabelos, da tua pele, escutar a tua voz. De pegar o teu pezinho com a minha mao, tua maozinha fragil. Te colocar no meu colo, sentir o teu calor. Cantar pra voce, juntar o meu rosto com o teu. Conversar contigo. Meu principe! Vem me ensinar a amar mais. Tenho aprendido ha um ano e meio com teu pai o verdadeiro sentido do amor. E voce vem pra nos ensinar ainda mais, pra elevar nosso amor a um nivel de familia, nos ensinar o que e ser familia. Vem trazer alegrias, medos, inseguranca, aprendizado, experiencia. Vem baguncar a nossa vida, quebrar nossos esquemas, virar nossos horarios de cabeca pra baixo. Vem ser o desafio mais serio e mais bonito das nossas vidas. Vem, meu filho, vem e seja muito bem vindo! Nao importa o quanto vai ser dificil, o quanto vamos errar (e vamos!). Sabe, eu tenho um segredo pra te contar, nos nao estamos sozinhos, nao! Existe um Amigo, muito, muito especial que vai nos ajudar a cuidar bem de voce. Mamae ja falou muito dele pra voce e de voce pra ele, e no que depender de mim, voces serao grandes amigos! Na verdade, filho, voce e mais filho dele que meu e do seu pai, ah, e voce tem outra mamae tambem. Mas nao se preocupe, teremos bastante pra falar sobre isso e pra voces se conhecerem melhor. O que importa e saber que, na sua chegada, eles vao estar comigo e seu pai, segurando nossa mao, no quarto da maternidade, esperando por voce, ajudando no que for preciso, ansiosos tambem pra te dar as boas vindas e muito, muito amor.Querido Davi, meu filho, minha mais linda espera, que as bencao de Deus te tragam com muita saude. Estamos esperando ansiosos a tua chegada. Voce e o mais lindo presente que poderiamos ganhar. Deus te abencoe e te guarde. Te amo. Sua mae.