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Escreveram este texto pra mim e nao sabiam... decidi compartilhar com voces, pois sei que nao foi so pra mim nao! Entao vista a carapuca quem achar que deve. Obrigada Vanessa, tava precisando mesmo desse texto neste momento da minha vida! ;)Acostumando-se a migalhasA questao do acostumar-se com o pouco ou quase nada acaba com nossa autoestima. Acaba com qualquer possibilidade de relacionamento. Primeiro porque a relacao em si comeca doente. Um que nao pode ou nao quer dar quase nada e, outro carente que aceita o pouco, ou melhor, as migalhas.Parece normal? Sabe aquele ditado ruim com ele pior sem ele? Pois e, tem muita gente vivendo assim. Com essa dinamica, essa tonica. Imagine que se perderem essa sua unica fonte de restos vao ficar a deriva. Famintos, impotentes, sem poder...Receber migalhas afeta nossa autoestima e com o tempo vamos achando que e isso o que merecemos. Que nao nascemos para ser totalmente felizes. Que ok, podemos viver dessa maneira mendigos ambulantes a espreita do outro.De uma distracao sua, ou ainda quem sabe de um raio de consideracao que esse apresenta vez ou outra. Voce deve conhecer dezenas de pessoas que vivem exatamente como estou colocando. Infelizmente, caimos nessa armadilha.InvestimentoComecamos a relacao para investir, achamos que tudo bem se o outro nao estiver totalmente inteiro, tocamos, deixamos o tempo passar e, quando acordamos, foram-se meses, anos, uma vida num relacionamento infundado que nunca, nunca vai sair desse marasmo ate porque foi concebido dessa forma.Bem, entao, qual o nosso papel nessa relacao? Encolher? Nao cobrar, nao atormentar o outro com nossos desejos, nossas inquietacoes, nossos sonhos? Deixar a vida passar? Nao sorrir? Nao incomodar?Enfim, numa situacao que beira o masoquismo nosso papel se limita a acabar com nossa felicidade e, o pior, vivermos esfomeados com base na benevolencia do outro que pode ou nao acontecer...Arrastando-seQual o papel do outro nessa historia alem de ser complementar a nossa neurose? Continuar exatamente como sempre foi ou seja, mesquinho, inseguro, indefinido, inconstante. Aquele que da pouco, muito pouco, tao pouco que a relacao pode se arrastar indefinidamente...Preste atencao nisso. Ouvi esse comentario de um mestre esta semana: aquele que se preserva para viver relacoes paralelas ou que nao tem condicoes de se abrir e viver uma historia por inteiro nao vive e nao deixa viver.Pode viver assim distribuindo afagos poucos indefinidamente afinal, nada muda em suas vidas... Aquele que nao esta presente, nao pode atender ao telefone, nao pode te ver nao esta nem ai para suas necessidades. Nao comparece e perdoe-me nao sao forcas ocultas que o impedem. Nao sao problemas ligados ao trabalho, a familia, a vida, a frustracao etc, etc...Apenas entenda que este que nao pode NAO QUER, NAO TE ESCOLHEU, NAO VAI ESCOLHER, NAO VAI MUDAR... Vai manter tudo como uma historia mais ou menos de amor... Ele pode mudar? Talvez. Quem sabe se um raio cair na sua cabeca e entao BINGO la estara ele, pelo menos por um periodo, cheio de amor para dar...O que pode ser esse raio? Um enfarto fulminante, um acidente, uma perda, um acordo daqueles
do tipo a companheira ou companheiro entram com o pe e ele... Bem, voce sabe...AcaoParece duro, mas nao! Nao acontece. E entao, o que fazer? Nesses casos podemos deixar tudo como esta e parar de reclamar ou pensar em algumas alternativas para fazer o outro acordar e entrar de vez ou sair da relacao. A questao e: estamos prontos para sair fora? Estamos prontos para comecar de novo?Se sim, podemos agir de diferentes formas para ver qual a reacao do outro o que acontece com a relacao se mudarmos... Primeiro, podemos escolher esfriar para ver se o outro se liga que existimos de fato. E, entao, quem sabe, possamos investir em resgatar sonhos, desejos, ou seja, mudar o foco... A vida agradece.Segundo, podemos pressionar o outro de vez e dar um prazo, algo do tipo basta... E, por ultimo, podemos ainda ROMPER. Por um ponto. Acabar. Terminar. Escolher viver outra historia. Outra vida, outra relacao...Facil? Nao. Nao e nada facil. E possivel mesmo que seja necessaria ajuda psicologica. Para sair de determinadas relacoes, precisamos recuperar a autoestima. E isso nem sempre e tao simples como parece...De todo modo, todo passo demanda uma decisao, uma escolha. Depois, no nosso tempo, e so caminhar... Escolhas, sempre escolhas.
Ja estive no Red Rooster duas vezes desde que cheguei em NY e com certeza voltarei antes de ir embora. O restaurante, situado no coracao do Harlem, e super descolado e a decoracao do local e linda! Apesar do menu nao ser dos mais baratos, vale a pena conhecer a culinaria estilo confort food do premiado chef Marcus Samuelsson (ex-chef do famoso restaurante noruegues Aquavit). Na hora do almoco e possivel pedir um dos specials do menu, oferecido na maioria dos restaurantes. O preco para este tipo de opcao e normalmente razoavel, pois voce pode degustar 3 pratos pelo preco de um.E ja que voce foi ate la, porque nao conhecer um pouco mais sobre o bairro de origem afro-descendente do Harlem? Seguramente uma experiencia unica!Site: http://redroosterharlem.com/ Desde que cheguei em NY, sempre que posso, tento ir aos shows da Broadway, que como todo bom turista sabe, sao imperdiveis!O unico pequeno problema e o preco :S que nao e nada barato, principalmente se a pessoa resolve gastar suas economias morando 6 meses em NY... Mesmo assim, vale economizar em outras coisas para poder ter essa experiencia!Meu debut comecou com Romeu e Julieta, e foi incrivel!!!Conseguimos ingressos mais baratos perto do palco, pois compramos na fila da Tickets cedinho de manha, para a matine do mesmo dia. O que e sempre uma otima opcao pra quem tem um orcamento mensal reduzido. Assistimos o Orlando Bloom atuar como Romeu na 6a. fila!!! Tao pertinho que dava pra escutar a respiracao dele :). A peca foi bem legal, mas tenho que confessar que mesmo tendo estudado ingles por mais de 10 anos e morado aqui antes, a linguagem shakesperiana nao foi nada facil de entender. Ainda assim valeu muito! A segunda peca que assisti foi Jersey Boys, que conta a estoria do Frankie Valli e os Four Seasons. Desta vez paguei um pouco menos, pois sentei na penultima fila, o que foi bem engracado :). Ja sabiamos que talvez nao fossem os melhores lugares, pois no ticket dizia: vista parcial, mas resolvemos arriscar. No meio do musical, quando os atores subiam num tipo de palanque, a unica coisa que podiamos ver eram as suas pernas rsrsrsrs. De qualquer forma valeu cada penny, pois a voz dos cantores e sensacional e eu, por incrivel que pareca, conhecia mais de 80% das musicas do show (velha? Ham? Quem?).O terceiro e ultimo show que vi ate agora foi Spiderman. E relativamente novo e dizem que a producao foi a mais cara na estoria da Broadway. Realmente e um espetaculo! Os efeitos que utilizam para parecer que o spiderman voa pelos predios de NY sao impressionantes!!! As fantasias dos viloes, o cenario simulando NY, a voz dos atores, tudo e incrivel! Nao sei quem desfrutou mais, as criancas que estavam na plateia ou eu...Ainda tenho mais tres meses de NY pela frente. Ou seja, com certeza mais alguns shows virao!!! Mal posso esperar :) Depois de um dia muuuuito cansativo, comdireito a dores de estomago e excesso de bagagem, cheguei a NY. Estive nestacidade ha mais de 20 anos
e somente por uns 2 dias, ou seja, nao me lembrava demais nada daqui...Eram aproximadamente 5h da tarde quandocheguei no apartamento das minhas amigas, Marcia e Simone, e la estavam elastomando uma cervejinha no bar da frente. Tipica atitude de brasileiro, essa dese adaptar em menos de 5 minutos ao lugar onde esta. O apartamento que elas alugaram ficava noLower East Side. Um bairro otimo, cheio de barzinhos, restaurantes, galerias emuita gente na rua. Amei essa cidade desde este primeiro momento, quando descido taxi e a Simone veio me receber na porta de casa: um predio tipiconova-iorquino, com a fachada de tijolinhos e apenas 3 andares. Exatamente comoeu tinha imaginado que seria.Os apartamentos aqui sao bem antigos.Alguns ja foram reformados algumas vezes e sao bem arrumadinhos. Outros sao taocapengas que parecem ter sido esquecidos no tempo. Mas isso nunca foi umempecilho pra mim. Na verdade adoro lugares antigos! Alias, quanto mais antigoe com aquele look de ter passado por varias geracoes, melhor. Sabe como equando voce entra em um lugar e tem a sensacao de que aquele lugar ja foicenario de varias estorias? Eu fico sempre imaginando o que pode teracontecido... e um dos meus passatempos preferidos. Adoraria poder voltar notempo pra poder ver um pouquinho daquelas vidas! Estranho? Acho que nao. Tenhoalgumas amiga que tambem tem essa mania ;)Bom, voltando ao assunto do tema do post,fomos jantar no Schillers. Este restaurante e na verdade um liquor bar e foifundado em 2003 por Keith McNally, o mesmo dono do famoso Balthazar e de variosoutros restaurantes (fonte: http://www.schillersny.com/index.php).As meninas pediram uma Chicken Pot Pie e euum Grilled Chicken Paillard, pois como disse antes, passei mal de manha e naoquis abusar. A comida estava gostosinha, nao sei se pela minha opcao (meioxoxa. E assim que se escreve?), ou se realmente os pratos sao todos assim meiosem tempero. Mas fora isso o lugar e muito legal! Tem um ar retro, como muitosdos restaurantes e comercios daqui. O banheiro tem uma pia incrivel, que deveter no minimo uns 200 anos (amei!!!) e as paredes sao de um azulejo brancomuito tipico tambem. Pena nao ter tirado foto da pia, mas qualquer dia volto laso pra isso! Os vinhos sao servidos em garrafas antigas enumerados por opcoes:no1 cheap, no2 - decent e no3 - good. Engracado ne? Todo mundo sabe se voceesta tomando um vinho barato ou caro. Nao que alguem se importe, pois aquininguem repara no que os outros estao fazendo. Parece que ninguem tem tempo (ouinteresse...) em saber da vida das outras pessoas. Mas, como eu sempre estou deolho em tudo (rsrsrs) nao pude deixar de notar as bizarrices deste povo. Elestem obrigacao de colocar um cartaz nos restaurantes explicando como se faz parasocorrer uma pessoa que esta sufocada por algum alimento, mas ao mesmo temponao tem lei para uso de capacete por motociclistas. What? Nao da pra entender...Quem sabe depois destes 6 meses de experiencia eu consiga captar um pouquinhodesta cultura tao diferente, mas ao mesmo tempo tao fascinante.Este foi o primeiro post da minha incrivelviagem de ferias/periodo sabatico/um pouco de tudo em NY. Logo
Aprendi a gostar de estampas e agora nao posso mais viver sem elas.Apesar do meu guarda roupas ser 90% preto, com o tempo consegui incluir alguma corzinha nele.Olha so que linda essa ilustracao! Achei num site e pra variar esqueci de anotar o nome do autor... fica pra proxima ta? ;) Nao sei se e porque esta chegando o Natal, mas todo ano tenho a mesma sensacao de tristeza nessa epoca. Imagino que seja algo de outras vidas, porque nao me lembro de nada que justifique, mas sei la...De qualquer forma, nao existe melancolia que dure com a lindeza dessa cidade em dezembro. As luzes, a neve, as vitrines das lojas, tudo faz com que NY fique impressionante neste mes. E o mais legal e que o frio realmente nao importa. Ao contrario, faz parte! E como se todas as pessoas vestidas com seus casacos, luvas e gorros fizessem parte do cenario. E fazem! Aqui estamos todos contracenando uma linda peca chamada vida. E no meu caso, o "ato" e NY: a cidade dos meus sonhos.Vou postar alguma das fotos que tirei das vitrines da 5a. avenida. Ainda tenho alguns videos pra postar, mas por enquanto espero que gostem destas!!!Feliz Natal amigos queridos! Nao precisa falar nada ne? So tenta sentir o poder dessas imagens da Anja Stiegler. Demais ne?Bom feriadoooooo! Era pra ser mais um set mixado como outro qualquer. Mas, resolvi fazer deste set uma mixtape. Toda feita na Controladora, com alguns raps atuais e outros antigos. Espero que gostem.01 RZO - Destinos (feat. Criolo e Negra Li_prod DJ CIA)02 Thaide Stilo [Feat. Rincon Sapiencia, Marcelo D2, Ndee Naldinho, Don Cesao, Black Alien, Rapadura & Ana P.]03 Cris SNJ - Suave na Nave04 Kell Smith - Respeita As Mina05 MV Bill NGA e KmilaCDD - Um So Coracao (Prod Dj Caique)06 Rappin Hood - Com uns Amigos no Peao07 Xis - Qual Que Eh Mo Treta (Dj Tuvu Remix)08 RINCON SAPIENCIA - Estilo Maloca09 Dexter - To de Volta (feat. Edi Rock)10 GOG - Escrevo Demais11 Racionais MC's - Preto Zica12 Rota de Colisao - Tem Que Cantar Com a Alma13 Eduardo - Deposito Dos Rejeitados14 Emicida Chapa (feat. Batuqueiras do Terrero dos Orgaos)15 A286 - Preso em Sentimento16 CRIOLO - Menino Mimado17 Karol Conka - Boa Noite (Instrumental)18 Flora Matos - Preta de Quebrada19 Consciencia Humana - Rajada (Instrumental)20 Doctor MC's - Tik Tak (Remixado pelo Dei)21 Realidade Cruel e Reinaldo A286 - Reciclando Frustracoes22 Rael - Estrada Set de Raps, gravado durante a madrugada dodia 12 de julho. Nao deu pra gravar o video ate o final, porque a bateria da camera acabou antes. Mas o audio ficou inteiro.Quem quiser baixar, clica ai. Setzinho com varios Raps, gravado da noite do dia 13 a madrugada do dia 14 de Julho.Ouve e baixa ai. Fiz este set na noite de 23 de julho. Deixei osinal da internet ativado e deram varios erros. No final, o Serato travou e tive que salvar em RAW. O audio ficou completo, mas em Mono. Tudo no improviso. Nao teve outrojeito. Logo eu faco
Amanha vao fazer 8 anos que Michael Jackson morreu. No mesmo ano, fiz uma mixtape com musicas da melhor epoca dele. Ouve e baixa ai.01 Intro 102 Michael Jackson - Off the Wall (+ scratches_1979)03 One Way - Smile (12'' Instrumental_1984)04 Break Machine - Street Dance(12' inch version_1983)05 Ollie & Jerry - Breakingthere's no stopping us (1984)06 Pointer Sisters Automatic(1984)07 Herbie Hancock Rockit (1983)08 Jimmy Cliff - Hot Shot (1985)09 Michael Jackson - Billie Jean (+ back to back_1982)10 Shalamar - A Night To Remember(12'' Inch Remix_1982)11 SOS Band - The Finest (+ instrumental_1986)12 Nu Shooz - I can wait (1986)13 Lionel Richie - All Night Long(1983)14 The Jacksons - Blame It On TheBoogie (1978)15 Malcolm McLaren - World Famous(Special Remix_1984)16 Chaka Khan - I feel for you(12'' Mix_1984)17 Michael Jackson - Workin' day and night (1979)18 Intro 219 Michael Jackson - This Place Hotel (1980) Varioslancamentos da Black Music,neste set ai. Fiz durante a noite dedomingo, 10/7. Baixem, compartilhem, facam o quiserem. Aproveita, que e degraca. Setzinho so de bases. Download: Como junho e o conhecido por mes dos namorados, fiz uma mixtape so com melodias. 26 faixas todas mixadas na Controladora. Com muito scratch, e claro. Espero que gostem. Se nao gostarem, podem falar, que aceito criticas, tambem. Servem pra melhorar.01 Debra Laws (Feat. Ronnie Laws) - Very Special02 MC Hammer - Have You Seen Her (Instrumental)03 MC Hammer - Have You Seen Her04 Johnny Gill - My, My, My05 Mark Dee - Just Give Me Romance06 Mark Anthony - Dreams Of Love07 Angie Stone - No More Rain (in This Cloud)08 Aftershock - Going Through The Motions09 Special Generation - Love Me Just For Me10 Special Generation - Love Just For Me (Instrumental)11 Giorge Pettus - Can you wait12 Freddie Jackson - Rock me tonight13 Ace Juice & Laurence Bend - I Want To Be Free14 Chris Jasper - The First Time15 One Way - Oh Girl16 Tevin Campbell - Can We Talk17 Rebbie Jackson - This Love Is Forever18 Michel'le - Close to Me19 The Jets - Make It Real20 Enchantment - Don't Fight The Feeling21 Calloway - Sugar Free22 Cynthia Hinds - Let's Fall In Love Again -traducao23 Mint Condition - Breakin' My Heart (Pretty Brown Eyes)24 Wayne Marshall - Ooh Aah (G-Spot)25 R. Kelly (Ft. T.I. & T-Pain) - I'm A Flirt (Remix)26 R. Kelly (Ft. T.I. & T-Pain) - I'm A Flirt (Remix_Instrumental) Mais uma Mixtapede Rap Nacional. Ja e minha 63a. Raps atuais e antigacos. Esperoque gostem. Fiz correndo com poucas edicoes em video. Link para Download do audio, logo abaixo.01 DJHum - Estou Apaixonado02 RZO- Uma Multidao Rumo a Solidao03 Djonga- Esquimo04 Rashid- Musashi05 ClaraLima, Tati Botelho e Cris SNJ - Mente Criminosa06 DeLeve - Essa e pros amigos07 SPFunk - Viaje08 Virus- O Comeco do Fim09 NathyMc e Ogi - A Dama e o vagabundo10 Sabotage- Na Zona Sul (Instrumental)11 Sabotage- Mun Ra12 RZO- Pirituba (Instrumental)13 TribunalPopular - Legitima Defesa (Capela)14 Radicaisdo Peso - A Real (Remix 92)15 DuckJam e Nacao Hip-Hop - ColarinhoBranco (Remix)16 SNJ- Ele Esta no Mundo da Lua
que e sem duvida a mais delicada da vida de um passaro, onde as perdas podem ser grandes para os criadores se nao forem tomados os cuidados necessarios. Nesta epoca o criador deve reforcar a alimentacao, ter sempre a mao um energetico, como o acucar de uva, proteger o passaro de correntes de vento e evitar ao maximo o estresse causado por manuseio, barulho e sustos. Sempre que possivel manter o menor numero de passaros na mesma gaiola, evitando assim disputas por alimentos e brigas. Trocando os ovos: Em geral, temos que ter cinco casais de Manon para cada casal de exoticos (Diamante Gould, Diamante Sparrow, Star Finsh, Bavette), aumentado a probabilidade de coincidencia entre os periodos de reproducao de uma especie e outra. O processo todo acontece da seguinte forma: coincidindo a postura de ovos do casal de exoticos e de um dos casais de Manon, substitui-se os ovos do Manon pelos da outra especie. Gracas a seu instinto, papai e mamae Manon chocarao os ovos alienigenas como se fossem seus, sem descuidar dos filhotes durante todo o periodo de alimentacao ate chegarem a fase adulta. Condicoes ideais para criacao :Alguns passaros sao resistentes ao frio, mas a maioria deles e entre eles o gould tem grandes problemas com mudancas bruscas de temperatura, principalmente quando ela cai rapidamente o que e normal nas madrugadas do inverno brasileiro. Nesse caso a presenca de uma fonte calor que mantenha uma temperatura razoavel e constante e imprescindivel para a boa saude da criacao. Um bom aquecedor nao e muito barato, mas, e a solucao mais plausivel para a solucao deste problema. Este deve ser de preferencia com termostato automatico que mantem a temperatura do ambiente conforme queremos. Aqui no criadouro usamos aquecedores de julho a dezembro, mantendo uma temperatura de 16 graus tanto durante o dia quanto durante as madrugadas. Porque 16 graus? Mantenho 16 graus de temperatura por ser o pico termico durante o dia dentro do local onde estao os passaros, regulando o termostato para 16 graus alem de proporcionar uma temperatura agradavel ainda fazemos economia de energia, ja que o aquecedor so funcionara quando a temperatura diminui e fica em stand by quando estiver novamente na temperatura desejada. O aquecedor que uso aqui e o Magnun DeLonghi de fabricacao italiana. Porque a escolha dele? Existem inumeros tipos de aquecedores que funcionam com resistencias eletricas, ventiladores e ate ar condicionado, mas esses ressecam e queimam o ar, alem de fazerem barulho o que prejudica os passaros podendo ser mais prejudiciais ate do que se nao os usassemos. O aquecedor Magnun DeLonghi e eletrico silencioso e nao queima o ar, pois trabalha internamente com um oleo especial que nunca e trocado, alem disso tambem nao cheira como outros aquecedores que dao aquele cheiro de fio queimado, poluindo o ar do ambiente. UMIDADE: Estas aves habitam uma zona umida da Australia, mas sempre com temperaturas altas, dai que em cativeiro lhes devemos proporcionar diferentes umidades de acordo com a temperatura que estao sujeitos. A umidade recomendada e de 55 a 65% para temperaturas da
ordem dos 22 graus, e de 65 a 70% para temperaturas superiores. LUMINOSIDADE: Nao e necessaria uma intensidade de luz exagerada, na realidade o importante sera o tempo de luz que deve ser das 6:00 as 18:00 horas. Instalacoes :Gaiolas: para 1 casal, ao menos 50 cm de comprimento x 30 cm de profundidade x 30 cm de altura. Acessorios: Em gaiolas, 2 poleiros de 10mm de diametro, bem afastados e longe das laterais, um bebedouro tipo ampola quatro comedouros tipo meia lua, uma vasilha para banho, dois porta vitaminas do tipo unha(comprido) para farinhada e um ninho tipo caixa de madeira com medidas de 20x20x20. Reproducao :Identificacao do sexo: O macho faz o corte movimentando-se no poleiro, alem de serem facilmente diferenciados das femeas por eles terem cores muito mais vivas que elas, a cauda do macho tambem e diferenciada por ser mais comprida. Na epoca de acasalamento e comum o bico do macho tornar-se mais claro e o da femea mais escuro.Como proceder :Com 11 meses pode-se formar os casais de gould, que em normalmente 10 ou 15 dias iniciam a postura. E muito dificil casais de goulds chocarem seus ovos em tempo integral e criarem seus filhotes, na grande maioria das vezes nao o fazem. O correto e que usemos manons como amas, em numero de no minimo cinco casais deles para cada casal de gould. As posturas devem se iniciar no final de fevereiro com um intervalo de sete a quinze dias do final de uma ao inicio da outra, que nao devem ultrapassar um total de cinco para nao prejudicar o casal. Quando os goulds comecarem a botar, separe ovo por ovo em um recipiente com palha de painco, quando pararem, passe estes ovos para os manons, todos de uma so vez, para que os filhotes nascam todos no mesmo dia. Estes ovos devem ser girados ao menos uma vez ao dia, de forma que a face que estava voltada para cima fique para o lado de baixo, e assim consecutivamente, impedindo que a gema venha a se colar a um dos lados internos da casca, o que inutilizaria o ovo. Ao final da terceira postura dos goulds, separe o macho da femea e de um tempo de 15 dias para que eles descansem, depois retorne o casal para mais duas posturas. No final de agosto voce deve novamente separa-los para que fiquem fortes para o inicio da muda de penas, periodo este que depois da epoca da postura e o mais delicado na vida de um gould.Lembre-se de reforcar a farinhada nestes dois periodos da vida deles e fornecer casca de ovos de galinhas torradas e trituradas, ou osso de siba, para que a femea nao se desclassifique, areia tambem e muito importante para a vida de qualquer passaro e nao deve faltar durante todo o ano.Filhotes: Os ovos eclodem com aproximadamente 15 dias, com 22 dias de vida o filhote deve sair do ninho, ficam independentes entre 40 e 48 dias, com este tempo de vida separe-os dos pais ou da ama para iniciar nova
postura. Nao e aconselhavel mais de 6 posturas por ano, sendo o ideal no maximo cinco. Quando casal tambem choca, fazer no maximo 4 posturas seguidas, por ano. Usar ninho de madeira de 20x20x20x cm. Como forracao forneca grama japonesa, grama preta, sisal, capim barba de bode ou raizes de capim. Se voce como eu nao participa de torneios ou campeonatos, nao tem necessidade de anilhar os filhotes com anilhas oficiais, podendo apenas usar anilhas feitas por voce mesmo apenas para controle do plantel.