Qual e o seu tipo sanguineo?Seu tipo sanguineo e O, A, B ou AB? Essa informacao e importante para voce colocar no cardapio diario os alimentos que combinam com seu organismo, combatendo processos inflamatorios, que, geralmente, aumentam a retencao de liquido, o inchaco e as gordurinhas. Fazer escolhas alimentares de acordo com seu perfil biologico favorece ainda o ritmo do metabolismo, acelerando o emagrecimento - da para voce perder ate 6 quilos em um mes.A ideia de uma alimentacao diferente para cada tipo de sangue nao e nova. Ela se tornou famosa em 1996, com o lancamento do livro A Dieta do Tipo Sanguineo, best-seller nos Estados Unidos, escrito pelo americano Peter DAdamo e traduzido em mais de 50 idiomas. Mas o furacao Claudia Raia colocou a dieta novamente em evidencia. E o resultado e incontestavel. "Ela emagreceu 7 quilos e ainda se livrou das crises de enxaqueca", diz Sonja Salles, personal diet da atriz. Ou seja, voce perde peso e ganha saude.Segundo Peter, existem correlacoes historicas, antropologicas e fisiologicas entre o tipo sanguineo e os alimentos. "E por isso que seguir um cardapio personalizado reequilibra o organismo, que passa a funcionar melhor", explica a nutricionista. Para facilitar a dieta, os alimentos sao divididos em tres categorias: Beneficos - sao alimentos protetores (capazes de prevenir e tratar doencas, assim como favorecer a perda de peso) e, portanto, necessarios ao organismo diariamente. Neutros - agem apenas como alimento (nao fazem bem nem mal) e, portanto, podem ser consumidos com frequencia ou nao. Nocivos - devem ser cortados do cardapio, pois mexem com o equilibro do organismo, provocando diminuicao no ritmo do metabolismo e aumento do peso, alem de enxaqueca, ma digestao e alteracoes na producao da insulina - hormonio que, em excesso, contribui para os estoques de gordura.A lista dos alimentos e extensa. Por isso, selecionamos os principais deles para cada tipo sanguineo. E as calorias? Esqueca. Mais importante do que isso e voce se propor a consumir porcoes moderadas. Outra recomendacao da nutricionista e comer a cada tres horas. "E um recurso importante para manter o metabolismo acelerado." Pronta para comecar? Entao, procure a seguir o cardapio correspondente ao seu tipo sanguineo e boa dieta! Devido ao estilo de vida sedentario que temos hoje em dia acabamos por ganhar sempre alguem excesso de peso. Por isso, sem uma mudanca de habitos nao e possivel emagrecer. Devemos praticar exercicio fisico regularmente, manter uma dieta saudavel e controlar o stress, estes sao os principais ingredientes para uma vida saudavel.No campo da estetica, existe uma vasta gama de tratamentos anti celulite que conseguem direcionar o emagrecimento e acabar com gordurinhas, tornando o corpo mais homogeneo.Tratamentos Esteticos Reduzem Medidas?As tecnicas modernas combatem a gordura localizada de forma rapida e eficiente. Os aparelhos de ultima geracao apresentam excelentes resultados. E importante destacar os efeitos positivos da drenagem linfatica e dos tratamentos desintoxicantes, que fazem com que a pessoa perca logo na primeira aplicacao entre dois a quatro centimetros.O Que e CeluliteA formacao da celulite e bastante complexa. As causas sao muitas e incluem hereditariedade, alteracoes hormonais e