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Voce comeu mais do que deveria final de semana? Fechar a boca nao adianta! Faca opcoes e escolhas saudaveis! bom senso e o segredo!Sugestao de salada proteica para substituir almoco ou jantar:Ingredientes:75 g queijo feta ou minas de bufalo light;5 tomates - cereja; (pequenos)1 palmito picado (drenar para retirar excesso de sodiol);oregano seco;azeite de oliva extra virgem 0,3% ou menor;1 pitada de sal rosa do himalaia ou sal negro do havaia.pimenta preta (do reino) a gosto;1/2 lata de atum solido baixo sodio; (drenar oleo ou agua)2 Colheres de sopa de feijao branco;Modo de Preaparo:1. Lave e corte o tomate ao meio. Coloque-o numa vasilha.Junte o palmito, o queijo cortados aos cubos e envolva.2. Tempere a gosto de sal rosa, pimenta, oreganos, adicone o atum e um fio de azeite de oliva."O queijo feta e um produto grego tradicional que se faz misturando leite de cabra e de ovelha. Tem um gosto excepcional, uma bonita cor branca e tem baixos niveis de gordura.""O feijao branco, consumido por alguns, como salada uma proteina chamada faseolamina, que de acordo com estudos recentes pode ajudar no processo de emagrecimento gracas a Faseolamina."A Aquele frio na barriga, quem nunca sentiu isso? aquela vontade de dormir agarradinho de conchinha, sim esse e um sentimento para quem esta apaixonado, enamorados. Que delicia, quando voce tem uma pessoa que e seu ultimo pensamento a noite e o primeiro pela manha. Talvez hoje ja nao seja mais assim, pois com essa de ficar, pegar, sem compromisso, tambem foi embora todo esse gostoso sentimento de espera. O namoro, ja nao e mais um namoro, e sim um quase casamento, ja nao se tratam como namorados, e sim como namoridos, pois se conhecem e ja vai um dormir na casa do outro. Os tempos mudaram, mas quem nao se lembra? quando a gente conhecia alguem especial, nao via a hora de ter um encontro, onde seria possivel um pouco mais de intimidade. E, mas este tempo acabou e ai de quem discordar disso rsrsr, nossa juventude nao hesita em chamar de caretas. Aos namorados, eternos namorados, ficantes, ou seja la como podemos classificar. Nossos votos de felicidades. A vida e curta, nao precisa ser pequena, Sejamos felizes Hoje, pois o amanha e incerto. Livro Minhas Digitais, Uma Historia para os fortes. Valor na Pre Venda R$ 28,00 autografado pela escritora e entregue em sua casa,Deixe seu endereco que entregaremos no dia 10/06/2017Pagamento contra entrega. Este e uma pergunta, bem interessante, pois ao responde-la voce define exatamente seu grau de dificuldade para lancar seu livro.Se voce quer vender livros e ver suas ideias sendo difundidas entre as pessoas, deve arregacar as mangas e ir a luta, seu livro tem que ser visto e lido pelo maior numero de pessoas possivel.E comum os escritores fazerem comparacoes entre editoras, e suas formas de trabalho. Nosso pais conta com 2700 livrarias, levando em conta os inumeros pontos de vendas que nao vendem apenas livros. Dados da fundacao Biblioteca Nacional, diz que a proporcao de leitores por livrarias no Brasil e de uma livraria para cada 70 mil
habitantes., enquanto que a recomendacao da organizacao das Nacoes Unidas e de apenas uma livraria para cada 10 mil habitantes. sendo que 25% das livrarias pertencem as grandes redes, e cobram uma valor para expor seu livro nas chamadas rodas. Provavelmente seu livro vai ficar nas prateleiras, quando muito sendo exibido apenas pela lombada. Entao surgem as Editoras Modernas, que dao ao escritor um suporte para lancar seu livro e ver seu sonho realizado, mas a Editora nao da o livro de presente para o escritor, ela viabiliza o projeto.E importante saber o que realmente o escritor quer, se ter um produto de qualidade e assim ganhar dinheiro e realizar seu sonho, ou se quer apenas escrever um livro e ve-lo expostos nas livrarias, lembrando que os custos para a editora fazer este trabalho chegar a 80% do valor de capa, dependendo do produto. A Ro Garcia Editora, viabiliza o sonho do escritor e da o suporte para que ele venda os livros necessarios para pagar o investimento, se encarrega da divulgacao em redes Sociais, e lancamento do livro. Ao escritor fica o glamour de um belo lancamento, seu sonho realizado e um produto de qualidade. Se a Ro Garcia se encaixa em seus projetos, entre em contatoteremos prazer em editar sua obra.E-mail editorarogarcia@outlook.com
Projeto do Mes Grupo de Jovens Missionarios De Cristo. Grupo de Jovens Missionarios de Cristo Como nasce um grupo de jovens? Esta talvez seja a pergunta de grande maioria das pessoas. Quais os objetivos que leva um jovem, ou um grupo de jovens a comecar a se reunir e falar de Deus. Hoje temos uma situacao bem complicada entre os jovens. Sem perspectiva de vida, muitos se veem desmotivados e acabam entrando em um caminho sem volta. O caminho das drogas e da criminalidade. Aqui em nossa cidade podemos destacar um grupo que optou por seguir um caminho inverso ao da criminalidade. Eles decidiram pregar a palavra de Deus e levar alimento e outros tipos de ajuda a quem precisa, estamos falando sobre o GRUPO DE JOVENS MISSIONARIOS DE CRISTO, Tudo comecou quando o grupo estava fazendo catequese. Estavam prestes a receber a eucaristia, quando a simples possibilidade de afasta-los fez com que pensasse em uma maneira de continuar aquele convivio tao agradavel entre os amigos. Comecaram a se reunir na igreja, ja eram um grupo, so faltava escolher um nome. E assim nasceu o Grupo Missionarios de Cristo. Quando a simples possibilidade de afasta-los fez com que pensasse em uma maneira de continuar aquele convivio tao agradavel entre os amigos. E assim comecaram a se reunir na igreja, ja eram um grupo, so faltava escolher um nome. E assim nasceu o Grupo Missionarios de Cristo. Com reunioes frequentes, pensaram que deveria agregar valor aqueles encontros, no inicio eram 30 jovens se reunindo e comecaram as Missoes, levavam a palavra e tambem alimentos. O grupo procura ser independente financeiramente, para que isso aconteca eles fazem rifas, e todos os 3o sabado do mes levam aos encontros, 1k de alimento e 1 pct de fraldas, que sao doados a familias carentes ou ao Solar dos Jovens de Ontem. As reunioes acontecem sempre aos Sabadosas 17 hs, na Paroquia Nossa senhora Aparecida. Pipoca de microondas personalizada.Pode ser confeccionada em todos os temas Pipoca doce no saquinho personalizado, pode ser confeccionado em todos os temas e cores de saquinho.** Quantidade Minima para compra 30 unidades** As bisnagas para brigadeiro do Davi!! Confeccionada em papel Couche e impressao a laser.Segue desmontada para nao haver danos com o produto.Nao acompanha o BisPodemos confeccionar em todos os temas. Guarana caculinha 250ml personalizado com rotulo adesivo e tampa.Pode ser confeccionado em todos os temas. Caixa para Tic Tac confeccionada em papel Couche de alta gramatura, impressao a laser e elementos em 3D. Pode ser confeccionado em qualquer tema. Caixa para chocolate Baton personalizada em papel Couche de alta gramatura, impressao a laser e elementos em 3D. Pode ser confeccionado em outro tema. Caixa para chocolate Baton personalizada em papel Couche de alta gramatura, impressao a laser e elementos em 3D. Pode ser confeccionado em outro tema. Pipoca de microondas personalizada.Pode ser confeccionada em todos os temas. Pipoca de microondas personalizada. Pode ser confeccionada em todos os temas. Ta legal,antes de mais nada vou logo avisando: nao entendo nada de Carnaval, muito menos de Escola de Samba. Mas vou dar
meus pitacos.Por razoes familiares e geograficas, me entendo como torcedor da Mocidade Independente de Padre Miguel - coisa que nos ultimos 10 ou 12 anos nao tem tido a menor graca. Respeito o passado de glorias da Portela e, apesar de adorar os gigantescos compositores que a Mangueira gerou para a musica brasileira, sempre torcia contra na hora da apuracao.(Talvez porque o mangueirense mostrasse uma certa empafia que me lembrava a dos flamenguistas, mas isso ja e outra historia)Ai havia Beija-Flor, Salgueiro, Vila Isabel - escolas as quais eu era indiferente -, Uniao da Ilha e Caprichosos de Pilares com seus sambas irreverentes,"Aquela selecao Nacional - e derreteram a Taca na maior cara-de-pau!" ("E por falar em saudade", Pilares 1985) e o Imperio Serrano - que tinha forte torcida na minha rua porque na epoca o seu puxador de samba (Interprete! corrigiria Jamelao) era nosso vizinho.Bum Bum Paticumbum Prugurundum, Imperio Serrano, 1982. Interprete: Quinzinho.E haviam as que se revezavam subindo e caindo do grupo Especial: Sao Clemente, Imperio da Tijuca, Unidos do Cabucu, e Unidos da Tijuca.Na virada da decada, Renato Lage deu a Mocidade de Padre Miguel o titulo de 1990, com um enredo auto-biografico (pasmem), e a seguir o bicampeonato com as aguas em 1991. O tri que deveria ter vindo em 1992 com "sonhar nao custa nada" nao veio. Comecavam os anos 90.Ah, para tudo. Esqueci de um desfile inesquecivel. (Hum, frase infeliz.)A Kizomba, Festa da Raca. Vila Isabel, 1988. Centenario da Lei Aurea, uma escola inteira, africana como nunca se viu, nem antes nem depois. E eu, que sempre apagava depois da terceira ou quarta escola, perdi o sono de tao desnorteado e virei a noite vendo as escolas que vieram depois "cumprindo tabela" na avenida.Valeu Zumbi! O grito forte dos Palmares...Ai os anos 80 acabaram, Carlos Imperial se foi, a apuracao nunca mais seria a mesma sem o seu indefectivel "Dez, Nota Dez!!, a Viradouro atravessou a ponte, a Grande Rio se tornou a escola preferida dos globais etc etcCom a chegada dos nos anos 90, de triste memoria para tantas e tantas e tantas ramificacoes da cultura deste pobre planeta, veio o dominio dos desfiles tecnicos, perfeccionistas, obras da ciencia tanto quanto da arte. Comecava a era dos carnavais "nota dez de ponta a ponta" da Imperatriz Leopoldinense de Rosa Magalhaes. Apos alguns vice campeonatos, a Beija Flor abriu mao do legado de Joasinho Trinta - inovador e vitorioso nos anos 70 - e passou tambem a desfilar de modo tecnicamente perfeito rios e rios de branco e prateado pela Sapucai, colecionando titulos na primeira decada do seculo XXI.Para saber mais sobre os grandes de cada decada - Fernando Pamplona, Joasinho Trinta, Fernando Pinto, Rosa Magalhaes, Alexandre Lousada leia o breve artigo Escolas de samba, decadas de estilos e mudancas, de Jaime Cezario. Anos e anos de estetica perfecionista nao me geravam nenhum interesse em acompanhar os desfiles. Nos anos 90, ja sabiamos antes de comecar o carnaval que a Imperatriz seria campea, a Beija Flor seria vice e o Salgueiro ganharia o Estandarte de Ouro
do jornal O Globo. No novo seculo, os vices variavam. E uma daquelas escolas "gangorra" que subiam e desciam do grupo especial beliscou dois vice-campeonatos: a Unidos da Tijuca.Nessa epoca eu ja nao via mais desfile, imagina. Mas acho que a Tijuca deve ter sido uma das primeiras a desfilar, pois me lembro de passar na fretne da TV em algum momento e me deparar com o hoje historico "carro do DNA", em que dezenas de homenzinhos azuis se remexiam.(Pulem logo pro momento 5:33, que e o que interessa)Logico que achei aquilo muito diferente. Sensacao parecida de quando as comissoes de frente deixaram de ser a Velha Guarda da escola, e passaram a ser coreografadas, se nao me engano com a Intrepida Trupe na Mocidade de Renato Lage, nos anos 90. Fui procurar depois, e fiquei sabendo que a Tijuca estava com um carnavalesco estreante, o tal Paulo Barros.(Poxa, o cara tava ja ha 10 anos ralando no grupo de acesso, mas enfim, estava estreando no grupo especial.)Em 2007, o cara foi pra Viradouro, uma escola maior, pra ganhar campeonato. E enfiou a bateria dentro de um carro alegorico, exigindo malabarismos na hora de entrar e sair do recuo na avenida.Criou uma fama de "criativo demais", inconsequente ate. Fernando Pamplona o elogia e detona ao mesmo tempo nesta entrevista de 2007.Demitido da Viradouro, passou pela Renascer de Jacarepagua (a escola de samba, nao a igreja) e pela Vila Isabel antes de voltar a Unidos da Tijuca e ser campeao em 2010. A pagina da eterna revelacao foi virada. Mas ele se tornara um vencedor como o Joasinho Trinta dos anos 70? Ou voltara a ser "incompreendido" como foi Fernando Pinto nos anos 80, com o seu solitario titulo de 1985?E quanto ao Carnaval? Ou melhor, e quanto ao espetaculo cenografico que chamamos desfile de escola de samba? Acho que foi virada uma pagina tambem. A criatividade foi premiada, isso e uma boa noticia. Os carros alegoricos e fantasias da Tijuca, apesar de "criativas", sao compreensiveis!!! Nao e preciso esperar o pseudo-comentarista da TV ler o release para explicar afinal o que aquele carro cheio de penas e brilhos e mulheres e resplendores pretende representar.Isso me parece tambem uma boa noticia.Voltou-se a falar da importancia do carnavalesco enquanto artista e genio. Isso pode ser uma boa noticia em relacao ao padrao impessoal e sem personalidade da "comissao de carnavalescos" que vinha sendo adotado crescentemente no ultimos anos. Mas pode ser uma pessima noticia se continuarmos falando muito do carnavalesco e nada ou quase nada da Escola.Correndo o risco de falar uma grande bobagem, vejo o Paulo Barros como um cara que traz a linguagem do cinema e efeitos especiais pra avenida, distinto da geracao que dominou os ultimos anos, mais afeita, sei la, as belas artes. Mais proximo do Fernando Pinto de Ziriguidim 2001 do que da Imperatriz dos anos 90, portanto. Esse e um dos motivos por que me animei a escrever este post sobre escola de samba, sendo total e assumidamente doente do pe, com orgulho.Outra razao e que, se a
moda pegar, talvez volte a ser legal assistir os desfiles e esperar que surpresas trara a proxima escola, o proximo carro, a proxima ala. Enquanto entretenimento e cultura pop globalizada, o ceu e o limite.Claro, tem muita gente preocupada. Mas e o Carnaval? E o samba no pe?(Sejamos francos ne turma? Pra resolver isso so com maquina do tempo.)Oucam - e degustem - esse samba de 1977, por exemplo. Ultimo ano do desfile na Presidente Vargas.Domingo - Uniao da Ilha, 1977.Para saber a terceira razao, vc tera que ver o compacto do desfile da Unidos da Tijuca 2010 ate o final.Realmente genial ne?Axe!PS: Sim, ele ja usou o Batman em desfiles anteriores. Deve gostar de gibis, esse Paulo Barros.PPS: Sim, ja usou esquiadores tambem.PPPS: E ou nao e as-sus-ta-dor o acervo que esta no You Tube?PPPPS: Esta provado: com o Google, qualquer um pode escrever sobre qualquer assunto!!!
Simplesmente um classico.AxeZeh Botafogo campeao carioca de 1989Uma das minhas frases feitas prediletas - que repito invariavelmente quase todos os dias, pois quase todos os dias ela se faz necessaria em alguma discussao, e a seguinte:"O Botafogo me ensinou uma coisa, desde que era pirralho: no fundo do poco, sempre ha um alcapao."Ou seja, nada me surpreende.Em 1989, o Botafogo percorria o seu 21o. ano sem titulos. Mas o jejum terminaria naquele ano, de modo que foram 20 anos sem titulos - e nao 21, ora essa. Nascido em 1974, nao tinha visto ainda o Botafogo ser campeao.Verdade seja dita, demorei a gostar de futebol. Os primeiros jogos com que vibrei foram os da Selecao nas eliminatorias da Copa de 1986, onde Renato Gaucho e Casagrande demoliam quem passasse pela sua frente - sempre com a narracao genial de Silvio Luiz. No meio campo pouco empolgante, dois jogadores racudos seguravam as pontas - o botafoguense Alemao e o atleticano Elzo. Depois, na Copa de 86 propriamente dita, Josimar surgiu para fazer historia e depois novamente voltar a sua vida discreta no Botafogo. Outros craques desses dificeis meados dos anos 80 foram Helinho, Berg, e Carlos Magno. E muitos anos antes de Castillo, houve outro goleiro da selecao uruguaia, o Alvez - que nao fez grandes coisas no Botafogo mas daria um titulo de Copa America ao Uruguai em 1995 - pegando um penalty batido por Tulio Maravilha...Era dificil a vida de alvinegro naquela epoca - sim, jovem gafanhoto padawan alvinegro, vc se acha sofredor com os vices cariocas, com a passagem purificadora pela Honrada Segundona, veja bem...O Flamengo tivera o seu melhor time de todos os tempos, campeao brasileiro e mundial no inicio dos 80. E fora novamente campeao brasileiro em 1987, com um time que mesclava "velhos" craques - Zico, Andrade, Leandro - com os "jovens" - Jorginho, Bebeto e Leonardo. E com o Renato Gaucho em sua melhor forma.O Tricolor tinha o Casal 20 - Washington e Assis -, o paraguaio Romerito, Ricardo Gomes na zaga, o jovem - e magro - Branco, e mais o goleiro Paulo Vitor.O Vasco tinha Roberto Dinamite, Romario, Geovani, alem de Acacio, Mauricinho e do futuro craque da Parmalat, o tetracampeao Mazinho.(Acacio, alias, foi durante anos preparador de goleiros no Botafogo, e tem tudo a ver com a bela geracao de goleiros que o Botafogo hoje ostenta, com Jefferson na selecao e Renan, Milton e Luiz Guilherme acostumados a defender a amarelinha nas selecoes de base)Ate mesmo o Bangu chamava mais a atencao. Vice-Campeao brasileiro em 1985, tinha bons jogadores como Marinho, Fernando Macae, Paulinho Criciuma, Ado e o goleiro Gilmar.Empolgado com o vice-campeonato e com a disputa na Libertadores, o bicheiro Castor de Andrade, manda-chuva eterno do Bangu, trouxe dois craques de nivel de selecao para o time: o zagueiro Mauro Galvao, idolo no Inter, e o meio-campista Neto - que faria historia no Corintias anos depois.O que isso tem a ver com o Botafogo? Tudo ue!A campanha do Bangu na Libertadores foi desastrosa. E o surgimento do Clube dos Treze tirou Bangu
e America da primeira divisao do Brasileirao em 1987. Nao havia como manter o elenco.Foi entao que outro bicheiro, Emil Pinheiro, entao manda-chuva no Fogao, levou meio time do Bangu para Marechal Hermes - sim, na epoca o Botafogo nao habitava em General Severiano. Mauro Galvao, Marinho e Paulinho Criciuma chegaram pra defender o Botafogo em 1988.(Logo depois, Marinho sofreria uma tragedia que praticamente o tirou dos gramados)A campanha do Botafogo naquele brasileiro foi mediana - ficaria em nono lugar. Mas no 1o. de dezembro de 1988, uma menina gandula com nome de guerreira barbara chorou ao assistir a mais uma derrota do Botafogo.Jornal Extra - RJE a partir dai o time nao perdeu mais.E atravessaria o primeiro semestre de 1989 sem perder, chegando invicto a final do Carioca. Invicto, mas tambem sem vencer nenhum classico. O que nao dava la tanta seguranca.E entao uma rediviva camisa 7, vestida pelo Mauricio, fez o gol que encerraria o jejum. Com um discretissimo empurrao no Leonardo, deveras.Mas, pra mim, o momento em que achei que dava pra ganhar aquele carioca aconteceu rodadas antes.O temivel Americano de Campos era ainda mais temivel naqueles tempos. Jogava la um atacante chamado Amarildo que era carne-de-pescoco (e adorava fazer gol nos tais "times grandes").Umas rodadas antes das finais, o Botafogo foi a Campos enfrentar o Americano. Nao me lembro sequer se esse jogo terminou zero a zero, ou se o Botafogo ganhou...So o que eu me lembro e que la pelos 30 do segundo tempo o tal do Amarildo arrancou num contra ataque, invadiu a grande area sozinho e mandou o sarrafo - que explodiu no travessao.O tipo de sorte de campeao que nao costuma acontecer com times como o Botafogo.Pois entao.Estava satisfeito, torcendo pela vaga no G-4, que levaria o Botafogo a uma Libertadores. Mas depois desse lance de Diego Tardelli - aos 5:09 do video - passei a acreditar no titulo.Afinal, quem foi que disse que a profecia dos Trapalhoes dizia respeito apenas ao Carioca...Axe!
Pra falar a verdade, logo assim, de so-pe-tao! ( como diria Guri ) nem foi essa a cena que me inspirou a escrever. Mas vamos comecar por ela, pela simples razao de que esta revista caiu aqui na minha mao, e eu teria que procurar nas minhas caixas a revista onde esta o monologo de Wilson Fisk para os meninos dos Fugitivos, entao aquela fica pra depois.( Me dou conta agora que essa cena esta em uma historia dos Fugitivos escrita pelo, na epoca, famoso criador de Buffy, atualmente, uber-famoso e diretor d Os Vingadores, Joss Whedon. )Mas a nossa cena de hoje e a do encontro romantico entre Amara Aquilla e Mefisto.Amara Aquilla, codinome Magma, e uma das alunas da Escola Xavier, integrando a equipe dos Novos Mutantes. Que eram novos, de fato, la nos meados dos anos 80, quando entram na Escola ali logo depois da Kitty Pryde, um pouco depois da Saga da Fenix.Os Novos Mutantes tiveram seus momentos de gloria quando desenhados por Bill Sienkiewicz, justo no momento em que ele introduziu seu estilo expressionista ( ou impressionista? ) nos quadrinhos.Apos tantos anos, ja tiveram varias formacoes, mortes e retornos etc etc, mas nos ultimos anos voltaram com a formacao "classica": Sam, Dani, Beto, Doug, Warlock, Illyanna e Amara, mas sem a Rahne. Mais recentemente, Illyanna foi promovida a equipe principal de X-Men, sob o comando de Scott Summers, e quem le os quadrinhos que estao na banca neste exato momento sabe que o trem esta bastante zoneado. A ponto de Sam e Beto virarem figurantes de luxo nos Vingadores.Mefisto e, para todos os efeitos, o "coisa ruim" senhor dos infernos do Universo Marvel. Seu inferno nem de longe e tao assustador quanto o inferno da DC/Vertigo das historias do Constantine, mas enfim, e ele o mal encarnado da Marvel, responsavel por figuras como o Motoqueiro Fantasma. Teve seu apogeu quando, escrito por Stan Lee e desenhado por John Buscema no final dos anos 60, aporrinhava a vida do Surfista Prateado apenas para testar a nobreza d alma de Norrin Radd e tenta-lo em seus "instintos mais primitivos". Costuma ser interessante tambem quando trabalha ao lado de Loki ou de Thanos.Bem, em uma aventura que nao importa muito, os Novos Mutantes se perdem entre as dimensoes e vao parar por engano no Inferno. Apos muita negociacao, Mefisto oferece uma barganha impensavel: deixa os meninos sairem do inferno numa boa, se a bela Amara Aquilla aceitar sair com ele num encontro. Sem ter la grandes opcoes, ela aceita, certa de que vendeu sua alma em alguma letrinha miuda do contrato. Todos sao enviados de volta pra casa.Semanas depois, ou algumas revistas depois, Mefisto aparece em um belo terno, com um buque de flores nas maos, para cobrar o encontro. Leva Amara para jantar no melhor restaurante do inferno, onde a musica ao vivo fica por conta de Amy Winehouse, Robert Johnson e Amadeus Mozart.Depois e ela que o leva para comer num daqueles cafes de Nova York. Onde acontece a cena a seguir.Um inesperado grande momento dos quadrinhos, escrito
por Dan Abnett e Andy Lanning, desenhado por David e Alvaro Lopez.Publicado originalmente em New Mutants 37, de abril de 2012.Edicao brasileira, em X-Men Extra 136.1, abril de 2013, editora Panini Comics.Axe!!Zeh