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sido levada pela outra irma e o pastor da Igreja ao hospital.Quando ela descreveu as condicoes em que estava minha mae eu me preparei para o pior, mas o pior naquele instante seriam as sequelas que ela iria ficar.Pouco depois toca de novo o telefone e, quando do outro lado a pessoa se identificou como sendo o pastor que socorrera minha mae, eu senti que a noticia era um pouco pior do que a que eu esperava anteriormente.Findo o culto, partilhei com os irmaos que, enquanto partilhavamos a Mesa do Senhor, minha mao havia ido cear diretamente com Ele.Foi uma noite de lembrancas e um dia dificil a seguir.Na terca feira, no culto de oracao, na Igreja Metodista em Santa Margarida, o irmao Jocenir, acho que sem saber da minha historia, me chamou para cantar um louvor ao Senhor e a musica que eu senti o desejo de cantar, hoje eu sei, e baseada em Hc. 3:18 que diz Todavia, eu me alegro no SENHOR, exulto no Deus da minha salvacao.Em abril, num encontro de pastores, eu acompanhava minha esposa e o grupo que trazia nos o louvor contou a historia daquele hino.Eu me identifiquei de tal forma com o autor que chorei copiosamente, tendo na lembranca os ensinamentos de minha mae e seus preciosos conselhos.Aqui esta a historia que mais gosto deste hino bem como a letra e o video da Catedral Evangelica de Sao Paulo cantando esta linda melodia.Em Novembro de 1873, o "Ville de Havre" zarpou da cidade de Nove Iorque para a Europa. Entre os passageiros encontrava-se, a bordo, a Sra. Spafford, esposa de um advogado em Chicago, com seus quatro filhos.A viagem estava quase no fim, estando ja a vista as costas da Inglaterra, quando ocorreu uma terrivel catastrofe. No escuridao da noite um barco colidiu com o "Ville de Harve" e este comecou logo a afundar.A Sra. Spafford ajuntou os seus filhos ao seu redor e encomendou-os a Deus. A medida que a agua subia, mais e mais, dentro do navio, um dos filhos procurou confortar sua mae em prantos, lembrando-lhe de que era tao facil ser chamado a presenca de Cristo, tanto do mar, como se da casa, na America!Um a um, os seus queridos filhos foram arrancados dos seus bracos. perecendo diante dos seus olhos. Ela, porem, foi milagrosamente poupada e salva, algumas horas mais tarde, por outro navio.Supondo que a noticia do desastre seria logo divulgada pelo mundo, a Sra. Spafford assim que atingiu o porto, enviou um telegrama ao seu marido. Este havia recebido a noticia do naufragio do navio e da perda de seus passageiros, mas ainda nao sabia da perda dos seus entes queridos.Com o coracao pulsando fortemente e com maos vacilantes ele abriu o envelope. A mensagem era curta, consistindo em apenas duas palavras. Seus olhos foram diretos a palavra "salva", dando ao seu coracao uma repentina sensacao de alegria. Relendo, porem, o telegrama, notou a segunda palavra: "so", causando-lhe uma terrivel mudanca de sentimentos. Num determinado momento foi cheio de um gozo inefavel; e no momento seguinte, inundado
de indescritivel tristeza!Contudo, ele pode agradecer a Deus por ter salvo a sua amada esposa, ainda que lamentasse a perda dos filhos queridos.Dois anos mais tarde o mesmo Sr. Spafford perdeu grande parte dos seus bens num incendio que houve em Chicago, mas a sua fe crista sempre firme permitiu que ele superasse a todas aquelas perdas.A despeito de tudo o que lhe aconteceu, foi capaz de sentar-se e escrever o lindo hino que focalizamos e que se tornou tao conhecido em todo o mundo evangelico. E o No.312, em " Hinos e Canticos". A sua letra em portugues e de autoria do Sr. S.E. McNair; a musica e do Sr. Philip P. Bliss.Ha muitas familias nas quais existem pessoas salvas e pessoas perdidas. Aquelas que estao preparadas e aquelas que nao estao preparadas para se encontrarem com um Deus santo e que odeia o pecado!Nalgumas delas e possivel que o marido seja salvo e a esposa nao; uma irma salva e um irmao, perdido; e assim por diante. Que coisa terrivel sera, na eternidade, se sua mae, ou seu pai, ou irma ou irmao, ou esposa ou esposo, for salvo e voce - PERDIDO!E se falamos em ser salvo, devemos pensar num meio de salvacao; e quando Deus nos fala da Sua grande salvacao, Ele nos fala, tambem, a respeito do nosso grande Salvador, o Senhor Jesus. Ele nos fala, ainda, como podemos estar certos dessa salvacao: "Se com a tua boca confessares a Jesus como Senhor, e em teu coracao creres que Deus O ressuscitou dentre os mortos, seras salvo" (Romanos 10.9).Voce quer ter, tambem, esta certeza?O hino desta primeira historia e o do Hinario Adventista no 230Sou Feliz Com JesusHoratio Gates Spafford & Franz Joseph HaydnSe paz a mais doce me deres gozar,Se dor a mais forte sofrer,Oh seja o que for, tu me fazes saberque feliz com Jesus hei de estarSou Feliz (Sou Feliz)Com Jesus (Com Jesus)Sou feliz com Jesus meu Senhor.Embora me assalte o cruel Satanas.E ataque com vis tentacoes. Oh sim,certo estou mesmo em tais provacoes,em Jesus acharei forca e Paz.Jesus meu Senhor ao morrer sobre a cruz.Livrou-me da culpa e do mau, salvou-meJesus Oh merce sem igual!Sou feliz e hoje vivo na luz.A vinda eu anseio do meu Salvador,em breve vira me buscar. Entao la noceu vou pra sempre morar com remidona luz do Senhor.
por tratar de musica, nao tem muito a nos acrescentar.O Programa do Aroldo de Andrade tinha em sua abertura um quadro de aconselhamento no qual, depois de ler a carta do ouvinte e dar uma resposta, conselho, ele dedicava a este/a ouvinte o seu "Bom Dia!"Bons tempos em que o radio entretinha, informava e formava.
Boa Vista onde muitas escolas ecomunidades eclesiais se apresentavam aos jovens e davam-lhes as informacoesnecessarias para que, aquele ou aquela que quisesse seguir a vida sacerdotalpudesse fazer a sua opcao.Maisuma vez fui tratado como qualquer outro jovem.Aindana Quinta vi uma coisa que me chamou muito a atencao. Muitos jovens peregrinosou sacerdotes em confessionarios espalhados em um patio. Em cerca de 20 linguasdiferentes eram recebidos os jovens a fazerem a sua confissao.No dia27, para o qual eu estava credenciado, vi os efeitos da mudanca de local dosatos finais da Jornada. Em Guaratiba tudo estava preparado para receber osperegrinos. Haviam banheiros, estrutura de saude e organizacao paradistribuicao dos kits para a vigilia mas, com a troca, nada funcionava muito bem.A caminhadamarcada para comecar na Central, agora, comecou para muitos no Sambodromo, paramim na Candelaria,A musicahora me lembrava a vida militar, outras os acampamentos de carnaval nas praiasde Mangaratiba.Era muitoagradavel ver a alegria e a espontaneidade dos meninos e meninas que caminhavamem direcao a Copacabana.Muitos,com muita ou pouca fe em Deus, tinham fe que explorar os jornaleiros na vendade alimentos e bebidas (nao alcoolica) lhes poderia render o mes inteiro emapenas uma tarde.Quaobela caminhada, uma jornada de alegria, musica, solidariedade, amor por umcenario muito bonito.Querpela semana, quer pela ultima noite, muito se cansava e ate caiam, outrosparavam por alguns instantes para ganhar folego e continuar seguindo.Foi muitobom chegar a Copacabana e ver que, mesmo tendo saido quase duas horas antes domarcado para a caminhada iniciar a praia ja se encontrava lotada.Sinto-memais jovem? Nao! REJUVENECIDO!Vijovens profetizando e voltei a sonhar!Nao teveuma so homilia que nao pudesse ter sido pregada em minha igreja, ou qualqueruma igreja crista.Com asmusicas as mensagens eram de animo e afirmacao de fe.A caminhada,a troca de presentes, as novas amizades e, para muitos daqueles jovens, amudanca de vida que a JMJ RIO 2013 trouxe, sera para a vida inteira.Abaixoesta a caminhada, algumas das musicas cantadas mas, nao da para passar pelo videoo carinho, o amor nem a calor humano que se sentia naquele caminho naquelatarde de sabado!Paz& Bem!
Que musica marcou sua semana?Veja as mais tocadas nas radios esta semana: Assistir o Novo Tom em POA, fantastico, harmonia interecao com o publico, afinal sao profissionais e so tem fera, Deus foi louvado. Vale apena assistir esse video, flores em vida,http://www.youtube.com/watch?v=Kt1Izjm6G6Y&NR=1 Historinha para o Rol de Novembro2010http://www.youtube.com/watch?v=oPO4F6JB8XI Linda musica, vale apena tb assistir o testemunho. Oi Amigo vale apena assistir esse testemunhohttp://www.youtube.com/watch?v=guiO4TD1DXc Assista um bom video... da pascoa Voce faz minha respiracao mudar, voce faz minhas pernas tremerem e meu coracao acelerar quando meus olhos te encontra. Faz eu acreditar que meus dias vao ser melhores, que ao seu lado voce vai ter uma colecao de sorrisos meus. Quero poder sentir suas maos geladas no meu rosto, quero sentir a intensidade que seu olhar provoca em mim. Quero sentir todos os sentimentos que podemos sentir, mas eu quero sentir tudo isso, enquanto voce me acolhe em seus bracos, quando sua boca esta perto da minha, quando eu sinto sua ofegante respiracao no meu rosto. Quero poder te sentir aqui comigo. Juntos... podemos esquecer o mundo cruel que existe, esquecer de todas nossas decepcoes. Juntos... podemos criar nosso mundo, podemos criar nossa cerca branca e um jardim de rosas. Juntos... podemos amar. ( Leonardo Conti ) E que eu ja me apaixonei tantas vezes e ja sofri tantas vezes, que falta ate coragem pra tentar de novo.- Thinking Of You Do Quando uma pessoa esta deitada no seu colo ou no seu ombro e voce se sente desconfortavel, mas nao sai dali porque sabe que a outra pessoa esta bem assim. Isso e amor. Vou cuidar de mim. De mim, do meu coracao e dessa minha mania de amar demais, de querer demais, de esperar demais. (Caio Fernando Abreu) Eu queria que em um dia qualquer, voce chegasse de fininho, me abracasse apertado e dissesse: Senti sua falta!. (Tati Bernardi) Voce que nao se corta, nao julgue os outros por se cortar, afinal, voce realmente nao deve saber os motivos dele. Voce que se corta, tem seus problemas, seus motivos e afins, mas se controle. Se cortar, nao e legal, mas menos legal que isso, e julgar sem conhecimento. Ai,Ai! ;99' Eu sei perceber quando estou incomodando alguem, e e nessa hora, que eu faco questao de continuar no local. Manual feito para o o perfil no Pinterest da Rede Record. O Ministerio da Saude adverte: nao fumar faz mal ao cigarro. Renato Santana (@renato_sj) dezembro 17, 2011 Recentemente, fui ao Starbucks do shopping Higienopolis encontrar uma amiga que nao via ha muito tempo. Conversamos por longas horas, colocamos o papo em dia, mas o que mais me marcou durante as horas em que ali fiquei foi o atendimento da rede de cafeterias.Tudo comecou com um engano. Eu havia pedido um frappuccino de baunilha e um pao de queijo. Acontece que vieram dois paes de queijo. Ao alertar um dos funcionarios sobre o engano, ele falou que nao tinha problema e que o quitute a mais seria uma cortesia. Eu, obviamente, gostei.Nao que o pao de queijo deles seja maravilhoso - alias,
nao tem nada de especial e nao vale o preco cobrado. Contudo, seria levemente constrangedor ver o funcionario pegando o pao de queijo extra do meu prato, como se aquilo fosse representar um enorme prejuizo para a loja.Algumas horas depois, ja no comeco da noite, esse mesmo funcionario abordou minha amiga e eu para saber se nao gostariamos de participar da degustacao do Starbucks. Curiosos, topamos realizar a experiencia, ate porque nem sabiamos que a rede de cafeterias costuma fazer isso. E foi um dos momentos mais encantadores para mim naquele dia todo.Funciona assim: os funcionarios escolhem um dos varios tipos de graos que eles usam nas bebidas (no caso, foi o Brasil Blend). Eles preparam tudo numa bandeja bem arrumadinha, que contem o cafe do grao em questao, a embalagem com o grao puro e um aperitivo, que na ocasiao foram deliciosos brigadeiros.A partir dai, comeca uma verdadeira aula: eles explicam a origem do grao, as diferencas do grao, falam sobre a qualidade dos produtos usados na linha de bebidas do Starbucks e te ensinam a como beber cafe. Assim como o vinho, o cafe precisa de todo um ritual na hora de ser apreciado para que suas caracteristicas sensoriais fiquem mais evidentes a quem o bebe.E preciso fazer uma "cabaninha" com a mao em cima da xicara para concentrar o aroma do cafe e tentar identificar suas caracteristicas olfativas. Cada grao possui cheiros especificos que o remetem a sua origem. O segundo passo e sorver o cafe, assim como na hora de tomar uma sopa, fazendo aquele tipico barulhinho com os labios. Dessa maneira, estimulamos as papilas gustativas e reforcamos o paladar.Em seguida, no terceiro passo, vem o compartilhamento das sensacoes. Num pequena mesa circula estavam eu, minha amiga e mais dois funcionarios sentados. Outros dois, que faziam a apresentacao, estavam em pe. E um dos momentos mais interessantes. Eu, por exemplo, fiz questao de ressaltar como achei estranho beber cafe puro, sem acucar. Para quem nao esta acostumado e estranho, claro, mas so assim e possivel sentir o verdadeiro gosto do cafe.Na quarta e ultima etapa da degustacao, eles mostram o que acompanha bem aquele grao especifico. Como ja disso, no meu caso eram brigadeiros, que consumidos juntos com o Brazil Blend ganhavam um gosto ainda mais especial. Foi ai, alias, que descobri que ha certos tipos de graos que combinam ate mesmo com queijo!Embora o Starbucks sempre tenha feito as degustacoes em suas unidades, foi a primeira vez que participei de uma. E fiquei encantado, nao apenas porque e uma acao de relacionamento entre marca e consumidor muito forte e eficiente, mas sobretudo porque ela te possibilita aprender algo novo e interessante.Voce fica la conversando com os funcionarios, que entendem bem do assunto, aprende sobre a bebida e ainda come brigadeiros de graca! Eu, que trabalho com comunicacao, sei que isso, no fundo, e uma acao de marketing. Mas mesmo assim nao consegui me controlar.
A novela Mascaras ja acabou, mas vale relembrar alguns conteudos bem bacanas que que criei para o site da novela na reta final:1) Infografico dos personagens: bem legal e informativo!2) Entrevista com Lauro Cesar Muniz: o autor da novela falou sobre o seu ultimo trabalho na Record.3) Dialogo final: esse foi um conteudo bem interessante e exclusivo. Aproveitamos que eramos o site oficial para divulgar um dos dialogos do ultimo capitulo. Sinceramente, acho que foi a primeira vez que um site de novela publica esse tipo de conteudo.4) Capas de revista: por fim, aproveitamos para brincar com alguns personagens e criamos capas de revista ficticias para eles. Havia uma pedra no meio do caminho / E eu fui la e a tirei do chao / Mas fui obrigado a coloca-la de volta / Por insistencia do Drummond— Renato Santana (@renato_sj) 6 de fevereiro de 2013 Hoje me perguntaram se eu gosto de pacoca / Eu respondi que sim / Mas do que adianta eu gostar dela / Se ela nao gostar de mim?— Renato Santana (@renato_sj) 5 de fevereiro de 2013 Havia duas pedras no meio do caminho E eu fui la e chutei uma delas Porque se eu chutasse as duas de la O que seria daquele poeta? Em dezembro de 2012, o Twitter ultrapassou a expressiva marca de 200 milhoes de contas ativas - ou seja, atualizadas no minimo um vez por mes. Ao todo, sao 500 milhoes de perfis existentes na rede de Jack Dorsey. Usuario do Twitter ha dois anos e meio, sempre gostei de usar o microblog, seja para me atualizar das ultimas noticias ou para postar frasezinhas engracadas em 140 caracteres, o que e um eficiente estimulo criativo.Contudo, desde o comeco - e ainda ate os dias de hoje - o Twitter nunca tratou com muito carinho um dos elementos mais importantes para qualquer rede social: as imagens. No comeco, vale lembrar, o site nem previa a insercao e exibicao de fotos nos tweets. O servico, porem, foi se popularizando, ferramentas de compartilhamento de imagens criadas por terceiros foram surgindo, ate que a empresa do passarinho azul resolveu abracar a ideia e facilitar a publicacao de fotos por seus usuarios. Mais recentemente, mudou a forma como fotos e videos sao exibidos em sua pagina.Um passo importante, sem duvida alguma. Com essas acoes e com o lancamento do Vine, em janeiro, o Twitter tem mostrado que quer se tornar um servico cada vez mais multimidia e mais presente no cotidiano das pessoas. A questao e: da para fazer mais? E, afinal de contas, por que o Twitter deveria?A importancia das fotos para o TwitterImagens tem uma importante funcao estetica nao apenas para o Twitter, mas para qualquer pagina da internet. Mas quando falamos de uma rede social, sobretudo uma rede social com milhoes de usuarios, o buraco e mais embaixo.Para se ter uma nocao, todos os dias, 300 milhoes de fotos sao publicadas no Facebook. Trezentas milhoes! E toda essa quantidade imensa de imagens tem uma razao simples de existir: fotos contam historias, fotos provocam emocoes, fotos
esquerda, a foto e a indicacao de quantidade de retweets e favoritos. a direita, o avatar do amigo que a publicou.Toda essa ideia pode parecer maluca, mas ela muito se assemelha a algo que o Twitter ja faz no proprio site: na aba #Descobrir, o Twitter indica para o usuario toda as atividades de seus amigos. Em outras palavras, essas galerias nada mais sao do que feeds automaticos que puxam conteudos pre-determinados e que sao apresentados de uma forma diferente. O que muda, portanto, e apenas a forma como o conteudo e indexado e apresentado. A logica e a funcionalidade, porem, ja existem atualmente no Twitter.A formatacao que eu fiz da ideia, com quatro galerias de fotos e duas de videos, e apenas uma variavel. Neste caso, essas seis galerias sao default e o usuario nao tem a possibilidade de criar novas. No entanto, se o Twitter assim quiser, ele pode abrir essa possibilidade para o usuario, o que eu acho te mais interessante.Como da para perceber, a imaginacao nao tem limite. Mas sera que o Twitter esta realmente interessado nisso? Faz realmente sentido, do ponto de vista estrategico, ter galerias no Twitter? E bom para a empresa? Para o usuario? O que voce acha?PS: aproveitando o tema, outra coisa que o Twitter poderia adotar em carater URGENTE e a possibilidade de agendar tweets diretamente pelo site ou aplicativo, sem a necessidade de usar ferramentas criadas por terceiros. Com isso eu melhoro a experiencia do usuario com o meu site/aplicativo e o tiro de ambientes de terceiros, que nao sao controlados por mim. Ao mesmo tempo, melhorando a experiencia, eu atraio mais o usuario para o meu site/aplicativo, tendo um controle maior sobre seu comportamento e sobre o impacto que ele sofre da minha publicidade.
Assista abaixo a um video que da frescor a palavra criatividade. Ele faz parte de uma serie de short clips do canal ShowTime. Feito pelo PES, e possivel ver o curta infinitas vezes - sem nunca se cansar. Algumas artes usadas nas redes sociais de Balacobaco! LAERTE APELA AO PREFEITO PELA CONSTRUCAO DE CAMPO DE AREIA NO CIDADE NOVA II Por meio da Mocao 63/2012, o vereador Laerte Silva, manifesta apelo ao prefeito e aos orgaos competentes quanto a construcao de campo de areia na area publica localizada entre as ruas Lorena, Sorocaba e Santos, no Cidade Nova II. O parlamentar afirma que moradores reclamam do fato de essa area estar abandonada, acumulando entulhos. Os moradores que vivem nas proximidades dessa praca pedem a construcao de um campo de areia no local, oferecendo uma area lazer para seus filhos e aos proprios moradores, disse. LAERTE FAZ APELO POR AMPLIACAO DE PARQUE INFANTIL NO PLANALTO DO SOL II O vereador Laerte Silva manifesta apelo ao prefeito e aos orgaos competentes, por meio da Mocao n 69/2012, quanto a ampliacao de parque infantil localizado entre as ruas Mogi Guacu e Alfeu Schimidt, no Planalto do Sol II. De acordo com o parlamentar, a melhoria e urgente, pois moradores o procuraram relatando que a quantidade de criancas que frequentam o local e muito grande. A area do parquinho nao comporta o grande numero de criancas que vao diariamente ao local para brincar e se divertir. Essa situacao acaba gerando riscos as criancas e muita preocupacao aos seus pais, uma vez que diante da superlotacao do parquinho muitas dessas criancas acabam indo brincar em ruas e locais perigosos das redondezas, afirma Laerte. LAERTE APELA POR EQUIPAMENTOS PARA PESSOAS COM MOBILIDADE REDUZIDA EM ACADEMIAS AO AR LIVRE O vereador Laerte Silva manifesta apelo ao prefeito e aos orgaos competentes, por meio de mocao, quanto a instalacao de equipamentos para pessoas portadoras de deficiencia fisica, com mobilidade reduzida, nas academias ao ar livre ja existentes e naquelas a serem instaladas no Municipio. Cada vez mais se fala sobre o combate ao sedentarismo e o estimulo a qualidade de vida, no entanto, as academias ao ar livre instaladas em nossa cidade acabam gerando uma situacao de exclusao social, uma vez que nao ha aparelhos adaptados para o uso de cadeirantes, comenta Laerte. Na propositura, o vereador considera que o Brasil possui um dos maiores indices de populacao com deficiencias fisicas de todo tipo. Sao 24,5 milhoes de brasileiros que esperam e lutam pela equiparacao das oportunidades, direitos e deveres, diz o parlamentar. De acordo com Laerte, a solicitacao foi feita por um grupo de cadeirantes que o procuraram reivindicando essa melhoria. Essa e uma acao relativamente simples que trara enorme satisfacao aos cadeirantes do nosso Municipio, promovendo assim a inclusao social e uma realidade mais justa, conclui o parlamentar. LAERTE MANIFESTA APLAUSO AO REVERENDO MARCOS KOTIO vereador Laerte Silva protocolou uma mocao por meio da qual manifesta aplauso ao coordenador estadual de diaconato, reverendo Marcos Koti, e sua equipe pela realizacao do Congresso Estadual do Diaconato Quadrangular. O evento,
promovido na Arena Barueri no dia 1 de maio, teve como tema a Familia Quadrangular: Uncao sobre Sao Paulo. Na ocasiao, o reverendo contou com uma equipe organizadora formada pelos pastores Antonio Martins, Robinson Goncalves, Marcos da Silva e Nelson de Oliveira. Na propositura, o Vereador Laerte considera que o congresso reuniu quase 30 mil pessoas, de acordo com informacoes da Policia Militar, e contou com diversas apresentacoes musicais, entre elas de Soraya Moraes, Nivea Soares, Lazaro, Andre Valadao, Rick Digilio, Dany Grace, Alem do Veu e The New Fat Family. O vereador ressalta tambem que o reverendo Marcos Koti, e pastor em Santa Barbara dOeste, e comemora 28 anos de ministerio pastoral em 2012. Lembrando ainda que no dia 1 de maio pe reconhecido por lei em nosso esado como o dia do Diacono e a Igreja do Evangelho Quadrangular no estado de Sao Paulo tem cerca de 22 mil Diaconos. O Presidente do CND, Rev. Mario de Oliveira, e a presenca do estimado Prefeito da Cidade de Barueri, Dr. Rubens Furlan, pois vossa presenca foi de muita importancia para a realizacao do evento.
urbana e uma pratica difundida ha varios anos e vem servir as comunidades e pessoas de baixa renda, bem como se destina a terapia, gerando resultados positivos, contribuindo para a seguranca alimentar das familias, fortalecendo o vinculo de vizinhanca e valorizando a cultura. O projeto preve que a implantacao das hortas comunitarias podera ocorrer em areas publicas municipais, areas declaradas de utilidade publica e ainda nao utilizadas, terrenos particulares e faixas de servidao de passagem aerea da CPFL. Em seu artigo 13, o projeto estabelece que, para o atendimento das finalidades do Programa de Horta Comunitaria, a comissao gestora recomendara ao Poder Executivo definir concessao de beneficios em relacao a area explorada, sendo reducao de ate 50% no valor da tarifa de consumo de agua, reducao de 80% no valor da tarifa de coleta de esgoto e reducao de 50% no IPTU (Imposto Predial e Territorial Urbano).
lento e, consequentemente,a digestao tambem.O ideal e comer alimentos leve.Para emagrecer e preciso ficar sem comer.Mito.Por incrivel que pareca,e exatamente o contrario.Quando ficamos em jejum,o corpo "entende" uma situacao de emergencia e ,em vez de gastar a energia,ele a poupa com intencao de nos manter vivas. Fonte: Revista Yes! Teen