fosse possivel....hoje basta estar nervosa ou estressada que a comida nao desce, entala, tranca na garganta e a ansia logo aparece! Que doideira isso!!!Li uma materia no site "Tommaso" que acho bem legal passar para voces.Apreciem a leitura e obrigada pelas visitas e recadinhos que tenho recebido!Cris fenix, Carolina, Cintia Teles, Thaizi, "dailicious"(n achei seu nome flor, mas obrigada pela visita)....Meninas vcs sao MARA! Obrigada de coracao pelo carinho e amizade!FATOR EMOCIONAL E EMAGRECIMENTO O sobrepeso e a obesidade sao causados por diversos fatores : geneticos, biologicos, nutricionais e psicologicos. Os ultimos atuam de dois modos : podem levar a pessoa a comer mais e podem funcionar como autentico OBSTACULO A PERDA DE PESO, um verdadeiro BLOQUEIO a aderencia a um programa de emagrecimento. Sao varios os problemas emocionais que podem levar a aumento de peso ou a impedir que a pessoa emagreca : Compulsao alimentar: pessoas que comem nao por fome ou prazer, mas o fazem por ansiedade, apressadamente, ingerindo grandes quantidades de alimento em curto periodo de tempo, sentindo-se depois culpadas ou arrependidas. Muitas vezes estao em uma dieta personalizada, equilibrada e saborosa e, repentinamente comecam a comer e nao param mais, a nao ser quando estao empanturradas, cansadas ou com mal estar. Asi vem o arrependimento, mais ansiedade e o final de mais uma dieta. SE A COMPULSAO ALIMENTAR ESTIVER PRESENTE E NAO FOR TRATADA INVIABILIZARA TODOS OS ESFORCOS DA PESSOA PARA EMAGRECER.Depressao: a depressao afeta a pessoa como um todo. Pessoas que estao deprimidas em, entre outros sintomas, alteracao no comportamento alimentar para mais (ou para menos) que pode leva-las a engordar. Ha queda da motivacao para a dieta, auto depreciacao, pessimismo. Quando a depressao estiver presente em algum grau no candidato a emagrecimento, devera ser tratada prioritariamente.Ansiedade : e o vilao numero um das dietas alimentares. Apresenta-se em diversas formas (panico,fobia social, ansiedade generalizada, agorafobia, stress pos traumatico, fobias especificas, etc). Pessoas tensas, excessivamente preocupadas, com panico, medos diversos, podem encontrar no alimento um lenitivo para seus males, para um estado interno de desconforto indefinido. Hoje, as formas clinicas de ansiedade sao conhecidas, pesquisadas e seu tratamento de bom pro gnostico. E MAIS FACIL TRATAR A ANSIEDADE DO QUE OS MALES DELA DECORRENTES.Stress: e comprovado que o stress tem influencia sobre o peso corporal, seja pelo aumento do cortisol circulante ou pelo aumento da quantidade de alimento ingerida, que passa a atuar inadequadamente como mecanismo anti-stress.Dificuldades sexuais, conjugais ou afetivas : e sempre importante verificar o que se esconde por tras da obesidade ou do excesso de peso. A gordura pode servir de escudo para evitar relacionamentos, nao assumir a propria sexualidade ou mesmo c omo forma de rebeliao passiva a situacoes conjugais conflitivas.Problemas de relacionamento : dificuldades de relacionamento familiar, social (timidez excessiva, agressividade social,baixa assertividade e outros) podem levar a pessoa ao prato.Dificuldade de controle de impulsos : pessoas impulsivas, que nao conseguem adiar a gratificacao imediata de um impulso em detrimento a uma gratificacao a medio prazo (comer e gratificante a curtissimo pra zo, emagrecimento a medio prazo), sao mais vulneraveis a uma sabotagem