select substr(owner,1,15), substr(SEGMENT_NAME, 1,30), substr(SEGMENT_TYPE,1,10),substr(TABLESPACE_NAME,1,20), EXTENTS, MAX_EXTENTSfrom dba_segmentswhere owner like ('P%')order by owner, extents desc;Observacoes:Quanto mais Extents pior;O owner like ('P%') busca todo os objetos de schemas com P%... ou seja: precisa ser adaptado a sua realidade quando for executado.Recomendo a leitura de:https://levipereira.wordpress.com/2010/10/19/desfragmentando-tabelas-no-oracle-10g/http://www.devmedia.com.br/oracle-10g-11g-desfragmentacao-online-de-tabelas/30166 Hoje o processo de Mentoria e comum, mas nem sempre foi assim em diversos lugares (como no Brazil). Apesar do conceito ser antigo, era muito comum o corporativismo impedir a comunicacao vertical e os profissionais eram limitados a uma comunicacao estrita ao seu superior direto e com muita engenharia social era possivel uma comunicacao horizontal com outros superiores. Hoje isto e passado para muitas empresas e lugares, mas muitos profissionais nao tem ideia de como o processo de Mentoria funciona: ambos os lados nao conseguem cumprir seus papeis e normalmente nao conseguem cumprir seu papel corretamente.O processo de Mentoria nao e unidirecional: ambos os lados podem e devem crescer e se envolver em novas experiencias a cada interacao. Apesar de parecer direcionado para o Aprendiz, o Mentor tambem tem a oportunidade de utilizar casos apresentados como um exercicio para utilizar todas as suas ferramentas em um belo exercicio mental para afiar suas habilidades e, muitas vezes, lembrar de situacoes que ja nao fazem mais parte de seu dia a dia.Antes de descrever o papel esperado de cada uma das partes, acho importante listar o que a Mentoria deve se propor e o que nunca se deve fazer:O papel crucial de qualquer Mentor e ser capaz de dar um feedback neutro para o seu Aprendiz, mas ainda assim deve ser critico e, muitas vezes, deixar claro o seu papel: nao de amigo ou professor. A Mentoria deve permitir que o Aprendiz se torne mais seguro de seus passos e fornecer novos caminhos para resolver situacoes de formas mais simples. O papel do Mentor e de assegurar que seu Aprendiz consiga lidar com as situacoes fora de sua zona de conforto. E importante tambem nao confundir o papel do Mentor com o papel do Coach. Coachs tem como objetivo principal ajudar o processo de raciocinio de seus discipulos em uma determinada direcao, conhecer melhor sua capacidade e guiar seu processo de tomada de decisoes. O Coach executa um trabalho extremamente focado nos conceitos da psicologia organizacional enquanto o Mentor divide a sua experiencia profissional com seus Aprendizes, auxiliando no desenvolvimento de carreira de seus Aprendizes.Como Aprendiz, nunca espere tempo irrestrito ou manuais de instrucoes do seu mentor pois com certeza ele tem um tempo restrito para poder te auxiliar: tome nota do que for necessario e aprenda a extrair o maximo com menos.Como Mentor, nunca espere que seu aprendiz consiga entender sempre as suas referencias: isto pode ser frustrante e com certeza levara ao desgaste da relacao. Tenha paciencia e encontre uma forma de transmitir a mensagem ate que o metodo de comunicacao se torne eficiente.Como ultimo topico desta primeira parte, nunca julgue a idade de seus mentores/Aprendizes: todos temos algo a compartilhar com os nossos pares e experiencias sao conquistadas independentemente da idade. Apesar de ser comum a procura de