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Qual a primeira reacao ao vermos a foto acima? Rimos? Nos chocamos? Choramos? Em geral, numa situacao dessa temos muita vontade de rir antes de qualquer coisa. Infelizmente nao e sempre assim. As criancas fazem coisas que muitas vezes desagradam aos pais. Algumas delas sao ate "engracadinhas", mas outras podem ser bem irritantes e chatas. E sempre importante lembrar que o que desagrada a voce e o comportamento de seu filho e nao a pessoa dele. Para as criancas, nao e tao facil assim. Elas precisam que voce demonstre amor incondicional, mesmo frente as atitudes mais inesperadas e incorretas. Ame o seu filho e nao o seu comportamento volto a dizer! Mas como se faz isso?, voce pode estar pensando. Amor incondicional, ao contrario do que muitos pensam, nao e aceitar tudo sem ter olhos criticos. Nao e porque ele e seu filho que ele e perfeito, e tambem por isso, voce nao deve aceitar tudo o que ele faz ou deixar de perceber quando algo esta saindo fora do controle. Amar incondicionalmente e simplesmente ama-lo pelo fato de ser seu filho, independente de seus atos, o que nao quer dizer que voce precisa aceitar todos os atos. Nao se merece amor incondicional, ele simplesmente acontece; voce o ama porque ele e seu filho e isso precisa estar claro para ele.Com esse conceito estabelecido, ai e a hora de colocar algumas regras. Conseguimos amar incondicionalmente quando separamos a pessoa do comportamento, nao se deve confundir a crianca com o que ela faz. Amar incondicionalmente vai alem de demonstrar carinho, e uma habilidade dos pais de mostrar ao seu filho que seus sentimentos e pensamentos podem ser expressos livremente e sem riscos para o relacionamento. Muitas criancas temem o criterio dos pais e acabam por crescerem fechados, sem dialogos em casa, e muitas vezes sem dialogos com os amigos. Entendem que sao amados apenas se concordam sempre com o que os pais e os outros dizem, por isso se fecham. A crianca precisa ser educada para autonomia e ter direito de pensar diferente. Isso nao quer dizer que ela va contra voce pai ou mae, mas sim que ela esta sendo educada de forma critica, e que vai aprender a questionar o mundo, se tornando um adulto que sabe refletir, avaliar riscos e que nem sempre vai de acordo com o que a maioria pensa.Muitas pais sao tao criticos com seus filhos, pois entendem que "amar demais" estraga a crianca. Amar demais nao existe! Amor parental nao se mede! O que existe e superprotecao, muita permissividade, ausencia de regras e essas coisas, de fato, podem "estragar" a crianca. Quanto mais amada a crianca se sente, mais ela obedecera as regras e desenvolvera amor pelas outras pessoas.A tarefa dos pais e ser um espelho moral para a crianca, clarificar suas expectativas sobre o mundo e ensinar o que culturalmente tem sido certo. Fortaleca a autoestima de seu filho. Obviamente faca isso com critica, sem mentiras. Se seu filho acabou de comecar a lutar judo, nao diga a ele que ele e o melhor, ou
que luta como um profissional, limite-se a elogiar no que compete a ele, mas faca isso! Ensine-o a acreditar no seu esforco e a acreditar que pode conseguir as coisas buscando-as. Consequencie seus comportamentos positivamente, quando ele fizer algo de legal (for bem na escola, se dedicar ao esporte, ajudar alguem, entre tantas outras coisas) elogie, leve-o para tomar um sorvete, fale a ele de como isso e importante e de como voce se ente feliz com ele e acima de tudo, o quanto voce o ama (isso voce deve falar sempre, mesmo quando ele tira notas baixas!). Pessoas com boa autoestima controlam melhor seu comportamento, tem maior tolerancia a criticas e a frustracoes.Fortaleca tambem a capacidade de resiliencia dos seus filhos. Resiliencia e a capacidade de enfrentar e superar a adversidade, aquilo que e dificil para ele. Sao habilidades que sao aprendidas e aplicadas ao longo da vida. Dessa forma ele pode se tornar uma crianca que lida melhor com o estresse, com os desafios, recupera-se das frustracoes, resolve problemas e tem expectativas realistas.Com pequenas atitudes e outras nem tao pequenas assim, os pais podem fortalecer os filhos ajudando-os a crescerem de forma saudavel e futuramente, com toda certeza se orgulharao disso!Se precisar entrar em contato comigo estou a disposicao no carol.frazao.rosa@gmail.com e terei prazer em ajudar no que puder!Boa sorte!Carolina Frazao RosaPsicologa ClinicaCRP 06/102991
O que uma crianca de quatro anos consegue fazer?A crianca de 4 anos ja da sinais claros da sua independencia, escolhendo uma roupa, se vestindo sozinha, escovando os dentes. Ela ja nao precisa da sua mae para tudo (para o desespero das mamaes! Rs!). Conhece muito bem sua rotina e, normalmente, nem precisa receber ordens para colocar o pijama antes de ir para a cama, por exemplo.Em geral, sua relacao com outras criancas e boa, ja que nessa idade, em geral, ja esta indo a escola, onde aprende a compartilhar, trabalhar em grupo e ajudar o outro.Ja reconhece algumas letras do alfabeto e pode identificar seu nome escrito em uma folha de papel.Nessa fase, e possivel notar que a sensibilidade dos pequenos e maior. Eles ja se dao conta dos sentimentos dos outros e notam quando a mae esta triste, o irmao assustado e o pai de mal humor. Sao capazes ate de dar carinho, cuidar, quando notam que alguem esta chateado. Seu senso de humor tambem e otimo e a crianca faz palhacadas para fazer os outros rirem.A fase das curiosidades ainda nao passou e agora eles querem saber sobre questoes mais complicadas como o nascimento e a morte. Instrua bem, dizendo sempre a verdade de uma forma que a crianca entenda e se tiver alguma duvida, peca ajuda de um profissional, ele podera te dar boas dicas!Infelizmente, nessa etapa, podem aparecer os medos infantis. Primeiro, se assustam com os monstros, com o escuro, e com o tempo, esses medos passam a ser abstratos, como o medo da morte e o medo de errar. Instrua sempre a crianca na direcao da verdade, mas entenda que sua cabeca fantasia com algumas coisas das quais os adultos ja sabem que nao existem, entao tenha paciencia, e importante!Como estimular a crianca de quatro anos?Continue reservando um tempo do seu dia para seu filho, a idade passa mas isso nao mudara! Ele ainda precisa muito da sua companhia, da sua aprovacao e da sua atencao.Quando ele aparecer vestido de manha ou guardar os brinquedos sem voce mandar, parabenize-o pela sua iniciativa e diga o quanto e importante ele cooperar, dessa forma voce estara aumentando a chance dele agir assim novamente. Para encoraja-lo a fazer as coisas sozinho, deixe tudo em lugares acessiveis. Coloque objetos que ele usa com frequencia onde possa alcancar - copos, pratos, talheres, suas frutas preferidas, xampu, escova e pasta de dente.Mesmo que ele faca uma tremenda bagunca tomando banho sozinho e voce prefira supervisionar o banho, resista a tentacao de reclamar e, ao inves disso, diga como voce esta orgulhosa com o seu esforco.Lembre-se que educar nao e uma tarefa facil. Repreender a crianca pelos seus atos, bater, gritar e por de castigo nao vai resolver o problema. O melhor caminho e conversar e explicar a consequencia de seus atos, e dessa forma consequenciar imediatamente quando ele erra ou acerta, a crianca precisa entender que tudo o que ela faz vai gerar alguma consequencia e para ela e mais dificil de entender se a consequencia demorar muito para vir. Se seu
filho fez algo errado na intencao de chamar sua atencao, tente nao "reforcar" naquele momento, nao dando atencao contingente ao comportamento inadequado e dando muita atencao quando ele agir adequadamente. Nao e simples, mas fique calmo, em outro post falaremos mais especificamente sobre isso!Ja que seu interesse pelo alfabeto cresce a cada dia, brinque de achar palavras que rimem com outras e de dizer palavras que comecem com a mesma letra do nome da crianca. Joana comeca com J. Qual a parte do corpo que tambem comeca com essa letra?.Como as perguntas que eles fazem ficam cada vez mais dificeis, tenha certeza que esta passando informacoes coerentes com a realidade e use o seu bom senso para falar sobre os assuntos mais delicados. Lembre-se que a melhor maneira de descobrir o mundo e atraves de brincadeiras, leitura e passeios. O que uma crianca de quatro anos e meio consegue fazer?Escreve seu proprio nome e sabe dizer seu nome completo, muitas vezes seu endereco e telefone (isso dependera um pouco do incentivo dos pais, e claro!). Seus dialogos sao bem complexos. Diz quatro ou cinco frases em sequencia para contar um fato ou situacao.O desenvolvimento social pode ser percebido na capacidade que a crianca tem de fazer amizades independentes dos pais. Eles se relacionam com outras criancas que conhecem nos clubes, parques, festinhas. Apresentam-se, brincam juntos, conversam e viram amigos.Nessa fase, as criancas nao querem tanto brincar mais sozinhas como antigamente, cada um com seu brinquedo. Agora, elas gostam de interagir com outras criancas, assim ambas inventam brincadeiras, cooperam, constroem um castelo juntos com blocos diversos.Tem coordenacao motora suficiente para usar o garfo e a faca como os adultos. Seus desenhos ja sao mais elaborados e usa a tesoura para cortar em linha reta. Como estimular uma crianca de quatro anos e meio?Encoraje seu filho a fazer amizades convidando os colegas da classe e do clube para brincar na sua casa. Interagir socialmente e muito importante para o desenvolvimento da crianca. E nao deixe de supervisionar as brincadeiras, ou a tarde que era para ser tao divertida vai virar uma tremenda bagunca.A crianca em fase pre-escolar e habil nos jogos de faz-de-conta. E a fase do mundo imaginario, quando sua criatividade esta a todo vapor. Portanto, qualquer brinquedo ou equipamento que ajude o pequeno a entrar nesse mundo de fantasia e bem-vindo.Por outro lado, as criancas neste grupo etario se interessam por coisas que imitam o mundo dos adultos, que dao a sensacao de seguranca e companhia, como dinheiro de brinquedo, caixa registradora, telefone, cidadezinhas, circos, fazendas, postos de gasolina e casas de boneca com moveis. Os meios de transporte tambem viram atracao: caminhoes, automoveis, avioes, trens, barcos e tratores.Um conceito muito importante que precisa ser ensinado para a crianca desde cedo e amar e admirar a natureza. Ensine como cuidar do planeta desligando a torneira na hora de escovar os dentes, regando as plantas, nao jogando lixo na praia. Faca seu filho observar as flores, brinque de criar desenhos com as nuvens, mostre as formiguinhas andando enfileiradas carregando sua comidinha. Essa e
O que uma crianca de cinco anos consegue fazer?Ate os 5 anos de idade todo o desenvolvimento neuropsicomotor se completa. Nao e exagero chamar de revolucao as mudancas que ocorrem entre 1 e 5 anos na vida de uma crianca, sao muitas!Nessa fase, o cerebro finaliza suas ligacoes. Agora, ela ja deixou completamente de ser um bebe dependente e indefeso para se transformar em uma crianca autonoma, que faz amizades, e capaz de comer e de raciocinar sozinha.Com essa idade a crianca nao precisa de tantos cuidados e atencao para realizar suas atividades diarias e ja consegue ate ajudar nas tarefas de casa, colocando a mesa, guardando a louca e arrumando seu quarto. E importante que os pais deem aos filhos alguma tarefa diaria como uma "obrigacao", por exemplo aguar as plantas, ajudar a lavar o quinta, entre outras. Isso faz com que a crianca cresca com responsabilidade e sabendo que ela deve ajudar a manter a ordem da casa e consequentemente aprendera mais sobre cooperacao.Ate os 5 anos, a crianca compreende cerca de 9 mil palavras e ja esta entrando na fase de alfabetizacao (dependendo da estimulacao, alguns ja a iniciaram).E uma fase onde ela tem confianca nela mesma e se separa da mae com mais facilidade, especialmente quando e para brincar na casa de um amiguinho ou dormir na casa da vovo. Isso acontece porque se sente segura mesmo estando longe dos pais. Ela entende as situacoes, sabe que pode ligar para a mae quando quiser e que ela voltara para busca-la. Em alguns casos, isso pode ainda nao ocorrer e a crianca pode dar trabalho para se separar em diversas situacoes. A entrada na escola e uma delas. Se isso ocorrer, explique sempre a verdade, nao deixe a crianca esperando na hora de buscar, e se nao houver como adiar (como na fase escolar) insista e deixe a crianca chorar se necessario naquele momento (sei que isso doi!), sempre reforcando depois quando ela ficar na escola, elogiando e se interessando. E importante que a crianca entenda quando as coisas nao podem ocorrer do jeito dela, ou entao voce podera estar criando um futuro adulto que nao sabe lidar com frustracoes.A crianca de 5 anos esta aprendendo o valor das amizades e da muita importancia a elas. Quer aproveitar todos os momentos para brincar, inventar jogos e estar perto da sua turminha de amigos.Como estimular uma crianca de cinco anos?O grande desafio dos pais nessa fase e achar o equilibrio entre a maturidade da crianca e a necessidade de protecao. A verdade e que ela esta se tornando independente e os pais devem incentivar essa postura do filho de explorar e experimentar o mundo e, consequentemente, tomar suas proprias decisoes. A questao e: ate que ponto?Com 5 anos ele ainda e uma crianca e nao tem entendimento das consequencias dos seus atos. O ideal e resistir a tentacao de dizer deixa que eu faco, e ao inves disso, deixar a crianca seguir com as proprias pernas, mas estar sempre por perto para supervisionar e aconselhar.Na escola, a crianca vai aprender
coisas novas a cada dia. E importante que os pais acompanhem o progresso e ajudem a crianca a se interessar pelas atividades escolares. Incentive o aprendizado com jogos que exigem memoria e calculo mental, como os jogos de tabuleiro, caca-palavras e jogos eletronicos.Nao esqueca dos livros. A crianca que esta entrando na fase de pre-alfabetizacao deve ter contato com gibis, livros de historias e livros para colorir. Leve seu filhote a uma biblioteca ou livraria infantil e deixe que ele descubra nos livros um grande divertimento. Quanto mais cedo a crianca criar o habito da leitura, melhor. O que uma crianca de cinco anos e meio consegue fazer?Sua criatividade esta a todo vapor. Sao capazes de inventar brincadeiras e, ate mesmo, fazer regras. Vamos construir uma torre bem alta. Cada um coloca uma pecinha. Quem deixar cair perde 5 pontos. Eu comeco.A coordenacao motora e boa para usar pinceis, lapis, tesouras, reguas e outros instrumentos que necessitem firmeza nas maos.Em relacao ao desenvolvimento social, com essa idade, a crianca ja entende que as outras criancas tambem tem sentimentos e, portanto, respeita mais seus amiguinhos (se isso nao esta acontecendo, preste atencao e trabalhe com ela para que aconteca!). Eles gostam de compartilhar suas coisas e fazem novas amizades convidando colegas para brincar.Tambem entendem conceitos basicos de certo e errado, ou seja, sabem quando estao fazendo uma besteira.Para se comunicar, usam frases no passado, presente e futuro. As frases sao bem completas, com pelo menos oito palavras. Ja sao capazes de contar historias com riqueza de detalhes. Dentre suas habilidades, esta a arte de enrolar os pais para se livrar de uma bronca.Como estimular uma crianca de cinco anos e meio?As criancas com essa idade gostam de aventuras. As brincadeiras que exigem coragem sao suas preferidas. Que tal uma gincana ou caca ao tesouro, onde a crianca deve raciocinar e ao mesmo tempo se exercitar? Escolha um domingo ensolarado e promova a brincadeira em um clube, parque ou qualquer lugar espacoso onde voce possa criar obstaculos e desafios.E hora de investir em bicicletas, pernas de pau (sempre com um adulto por perto, e claro!), camas elasticas e outros brinquedos com os quais eles possam gastar sua energia. Afinal, isso eles tem de sobra. Se voce nao tem muito dinheiro, use a imaginacao e materiais reciclaveis, e sempre uma otima oportunidade para treinar a criatividade de seu filho e ajudar o meio ambiente!Construir objetos tambem e muito estimulante. Uma boa ideia e construir uma casinha de bonecas no jardim, ou algo mais simples como uma pipa. A crianca vai adorar ver as etapas da criacao.Voce tambem pode ajudar o desenvolvimento de seu filho com atividades extras. Com essa idade, a crianca pode aprender a tocar um instrumento musical, ter aula de artes, ou praticar algum esporte como bale, natacao ou judo. Mas cuidado! Criancas sao criancas! Precisam de tempo para brincar, ver desenhos e fazer coisas proprias da idade! Nao lote a agenda de seu filho como se ele fosse um adulto! Pergunte a ele sobre seu interesse para atividades extras e tenha paciencia,
A importancia do Aleitamento Maternoescrito por Nutricionista Juliana Paula Bruch - CRN2 8899DO aleitamento materno e um processo que envolve tres fatores: ambientais, fisiologicos e emocionais. E muito importante ter o conhecimento de que a producao de leite e determinada pela acao hormonal na gestacao e e aumentada quando ocorre o aleitamento materno de forma adequada e nao de certas crencas populares que ouvimos no nosso dia-adia. Devemos deixar de acreditar nelas, pois para ter uma ideia, esta crenca ja sao tao fortes que ate mesmo profissionais da saude ja estao influenciados.Apesar de todas as campanhas que sao mantidas anualmente, o desmame continua precoce em nosso pais, sendo que apenas 6% das criancas brasileiras sao amamentadas exclusivamente ate 2 meses de vida.Mas quais sao as vantagens para o bebe? Por que devemos amamentar ate pelo menos 6 meses de vida?O aleitamento materno e completo porque contem vitaminas, minerais,gorduras, acucares e proteinas. Todos apropriados para o organismo do bebe;Possui tambem, muitas substancias nutritivas e de defesa, que nao e encontrado no leite de vaca;E adequado, completo, equilibrado, suficiente para seu bebe. Nao existe leite fraco;E feito especialmente para o estomago da crianca, por isso apresenta mais facil digestao.Alem do mais o leite materno e limpo, nao apanha sujeira como a mamadeira, esta pronto a qualquer hora e na temperatura certa, alem de nao ter nenhum custo finceiro.Sem falar que o aleitamento materno tambem beneficia a familia da crianca, aumentando os lacos entre a mae e o bebe durante a amamentacao, diminui o sangramento da mae apos o parto, faz o utero voltar mais rapido ao tamanho normal, diminui o risco de cancer de mama e ovarios, e economico e pratico.Vamos entender melhor as etapas do leite materno:Nos primeiros dias apos os parto, o leite secretado e denominado colostro, que corresponde a um liquido amarelado e espesso, e essencial paa a alimentacao do recem-nascido. Possui anticorpos e leucocitos, alem de contribuir no amadurecimento do aparelho gastrintestinal. Esta substancia deve ser o primeiro tipo de alimento que a crianca deve receber, pois a ingestao de outros tipos de leite podem acarretar em infeccoes e dificultar a digestao.Apos duas semanas, o leite que sai e chamado de maduro, e mais ralo que o leite de vaca, porem possui tudo o que o recem-nascido precisa. E dividido em leite do meio e fim. O primeiro apresenta cor acinzentado, e rico em proteinas, lactose, vitaminas, minerais e agua, no inicio da mamada. O segundo, mais no final da mamada, possui cor mais branca, pois contem mais gorduras. Por isso para que nenhum dos dois leites sejam prejudicados, e importante que o tempo de mamada seja estipulado pelo bebe, ele deve parar de mamar quando quiser.Para concluir, o leite materno e o alimento natural da crianca. Nos seus primeiros meses de vida, e o leite que contem mais vantagens, alem de passar afeto e amor a crianca. A crianca que esta sendo amamentada no seio raramente adoece. E muito importante que o pai tambem se envolva com a crianca, sendo igualmente orientado, motivado e estimulado, participando de outras tarefas
com a crianca.Siga os cuidados basico com seu corpo e retire o melhor da natureza para voce e seu bebe.Fonte: ANutricionista.Com - Juliana Paula Bruch - CRN2 8899D - Nutricionista em Lajeado.
Voce ainda vai fazer muita cara de susto Joao....rs!Precisamos de dias felizes como esse. Hoje recebi a noticia que meus cunhados estao "gravidos"! Nao pude me conter, que felicidade! Ver a carinha dos dois, e do irmao babao (que logo mais sera o pai dos meus filhos), ao saber que a familia recem comecada esta aumentando, nao tem preco! Dedico esse post a eles, papais "frescos". Dedico tambem a todos os pais que acreditam que investir nas familias e o comeco para uma sociedade mais justa e feliz. Como psicologa sei o quanto e dificil criar um filho, com todas as birras, pressoes, mimos dos avos, limites dos pais, entre outras coisas. Mas como mulher, penso que ser mae (e pai!) deve ser a coisa mais deliciosa do mundo, e com certeza posso afirmar que deve surpreender todas as expectativas, dia apos dia. Acima de tudo, como alguem que acredita em Deus e em seus planos, sei que nao importa o que o mundo diz, existe como fazer diferente e fazer a diferenca. Meus desejo e que voces sejam pais desse tipo. Pais que se comuniquem, pais que amem incondicionalmente. Pais que coloquem limites, sem deixar de demonstrar o amor. Pais que riam, que chorem, que facam guerra de travesseiros. Pais que estejam ao lado sempre, mesmo quando o "sempre" nao e aquilo que voces esperavam. Pais que participem, pais que orem. Pais que simplesmente vivam! Pais que sejam aquilo que nosso mundo precisa, um exemplo a ser seguido.Da futura tia (aquela que sempre assina aqui como psicologa sabe?), babona, diga-se de passagem, que ama voces.Carol Hoje recebi um e-mail com a foto acima. Refere-se a uma familia de Columbus no estado de Ohio (USA) que foi presenteada com sextuplos! Voce pode estar pensando "presenteada???", eu digo, sim, presenteada! So consegui pensar em uma coisa quando vi a foto: quanto investimento! Meu Deus! Quantas noites de sono que se vao, quanto dinheiro, quantas fraldas, quantas papinhas, quanto leite, quanto bum bum pra se limpar, quantas mensalidades, quantas consultas medicas, quantas reunioes na escolinha, quantas faculdades! Ufa! e assim, ainda vao mais varias paginas se eu continuar escrevendo tudo o que penso.Tambem penso em quantos beijos, quantos abracos, quanto carinho, quanta saudade, quanto amor, quanta admiracao, quanto perdao, quantas tardes gostosas, quantas risadas, quantos domingos no parque, quanto choro de alegria, quantas pecas nas apresentacoes da escola, enfim! quantas emocoes essa familia ainda vai viver? Sao muitas, muitas, muitas! se tentasse, tambem nao conseguiria listar todas. Talvez, ou muito provavelmente, nem eu nem voce ja vivemos todas elas para sermos capazes de descrever com perfeicao.Por isso eu digo que familia e investimento! Essa familia definitivamente investiu! E claro que como ja mostrado, todo investimento tem dois lados, dois pesos. Dias bons e dias mais dificeis. No comeco a coisa parece dar um pouco mais de trabalho. Dar banhos, mamadas, trocar as roupas. E, e depois... bom, depois "piora"! Correr atras de 1 ja e dificil, de 6 entao! E e nessa fase que o maior investimento vai comecar; a educacao.Educar filhos exige tempo,