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Bom, como hoje nao estou muito inspirada para postar, seguem alguns looks para, quem sabe, inspirar voces.. Fonte: Prorpio autor Fonte: Prorpio autorFonte: Prorpio autorMonte sesus proprios looks em www.polyvore.com A mesma blusa pode ser usada de dia e a noite mudando apenas os complementos, os acessorios dao o toque final para que os looks fiquem mais ousados ou discretos: Fonte: Prorpio AutorNeste primeiro look o mix de estampas fica harmonioso pois o cinto de cor neutra quebra a diferenca entre as estampas, com sapatilha baixa fica super versatil para um dia de verao. Nao esqueca dos acessorios! Fonte: Proprio AutorNo segundo look a blusa de cetim traz mais sofisticacao a roupa. Com uma calca de alfaiatria, fica otima para o dia (no verao escolha tecidos naturais como algodao, linho e canhamo). E para a noite um jeans skinny e sandalias poderosas!Fonte: Proprio AutorNeste ultimo look, uma mesma blusa de alfaiataria com uma saia para o dia, estampada e com um tecido mais levinho, sandalias anabella com salto de corda (super tendencia verao 2012) e um bracelete grande, mas casual para complementar. Para a noite saia coral com textura cinto azul marinho (neutro) com detalhes em dourado, bracelete poderoso e nos pes peep toe nude para alongar as pernas.Nao e nada dificil tornar suas pecas versateis. Prove-as com complementos diferentes, cores, estampas, texturas. Invente! Moda nao e apenas tendencia, e ter ESTILO! Adoro esses dias de outono onde o sol esta briiilhando e tem aquele friozinho gostoso!Pra se vestir entao, acho que e o melhor clima. Porque da pra colocar uma roupa com camadas super estilosa sem passar frio nem calor e eu sou super fa de roupas meia estacao!Montei entao 2 looks no polyvore (www.polyvore.com):1. Vestidinho sobreposto com renda nude com jaqueta couro fake azul bic + ankle boots coral e uma bolsa tamanho medio tambem em cor neutra para nao carregar o visual. Os detalhes coloridos estao em dois extremos do corpo, nao estando proximos as cores nao brigam e harmonizam o look;2. Shorts boyfriend com a camisa de voil (ou crepe) coral que esta bem em alta e um blazer em cor neutra para marcar a silhueta + slipper de oncinha para dar um toque interessante e a mesma bolsa para finalizar o look;Gostou?Bjo Bjo Ja dizia meu cabeleireiro Dioclei Coelho:- Nova fase? Muda o cabelo!E eu mudei, bastante! E foi a melhor coisa que fiz, A-DO-RO meu cabelo curto.E segue aqui entao uma serie de fotos da minha mudanca de cabelo longo para curtissimo!Para voce que tem vontade, e falta um tiquinho de coragem, vai um empurraozinho..Tomara que inspire voce a desapegar das madeichas e se encantar com o estilo do cabelo curto!O meu fui cortando em etapas, aproveitando o comprimento para fazer cortes variados.. Era comprido assim: Primeiro corte: Segundo corte: Bem curtinho! Como e hoje:Ja uso curto ha mais de 01 ano e nao penso em voltar a ter cabelos compridos.Acho lindo cabelos longos, mas hoje ja nao combina mais comigo, nao sei.. Sou mais eu de cabelo curto! ;)Se voce tem vontade de cortar curtinho,
CORTE! Na pior das hipoteses, vai esperar um pouquinho pra crescer de volta. Mas acho muito, muito dificil voce se arrepender. Vai la! Corta e curte!Se voce mora em Florianopolis e regiao, posso indicar o meu cabeleireiro que nao troco por ninguem!O salao e lindo, o trabalho e otimo e o preco tambem! Mais informacoes por e-mail.Bjo Bjo;*
Descubra seu estilo e ajude o namorado a comprar seu presente neste dia!Romantica CriativaEleganteEsportivaNaturalSexyTradicionalOs 2 ou 3 paineis com os quais voce mais se identificar representam seu estilo!Lembre deles na hora de se vestir e comprar roupas e tambem para se inspirar!Bjo Bjo Sabe aqueles dias que a gente acorda sem vontade nenhuuuuma de se arrumar? Prova tudo que tem no guarda-roupa e nada fica bom com nada? Nesses dias, por maior que seja o seu closet, sera dificil encontrar uma roupa que nos agrade... Mas aqui vao alguma dicas para realizar esta tarefa sem tantas complicacoes:1. Escolha uma parte de baixo, ou de cima que voce adore. Pode ser uma calca jeans, uma saia, um short, uma blusa, casaquinho, qualquer peca. Mas uma que voce goste de usar e que vista bem;2. A partir desta peca que voce escolheu, escolha uma outra em cor neutra (branco, preto, cinza, marrom ou azul marinho) para combinar; (Ja foi meio caminho andado...)3. Faca a maquiagem. Prenda o cabelo pra tras e maquie-se, ja comecamos a nos achar mais bonitas e a gostar da roupa que colocamos e ficamos mais animadinhas!4. Termine de se arrumar, escolha os acessorios (brincos, colares, lencos, etc). Se nao estiver afim de nenhum acessorio coloque so um brinquinho de perolas para iluminar o rosto;5. Sapatos! Como a sua ja tem pelo menos uma peca neutra, se voce nao estiver vestindo nada muito "espalhafatoso" ( o que eu acredito que nao esteja, afinal nao estavamos nem afim de nos vestirmos, nao e mesmo?) Nao pense muito no sapato, coloque um confortavel e que seja um dos preferidos, pode ser colorido, estampado, alto, baixo.. O que voce preferir.6. Pronto! Voce esta bem vestida mesmo num dia mais mal humoradinho.Nao foi tao dificil, ne?! Tomara que tenha ajudado! E aqui vai um look para servir de inspiracao. Pecas bordadas com pedrarias dao um diferencial ao look.As pedras trazem luxo e distincao ao visual, deixando tudo mais elegante! Clutch: Perfeita para a noite com um look mais basico;Gola: Super em alta para ser usada com camisas e blusas;Maxicolar: Fica lindo sobre camisas abotoadas e tomara-que-caia;Sapatilhas: Deixam o look do dia-a-dia mais interessante e menos basico;Com excecao da clutch, os outros acessorios podem ser usadas durante o dia sem problemas, com pecas mais basicas. Deixe a clutch para o happy hour, balada ou festas mais elegantes.Hoje fui a loja Studio Z em busca de uma sapatilha, e, adivinha so? Comprei duas, porque so uma nao foi suficiente e o preco estava otimo: R$39,90 cada uma.Da uma olhadinha:Gostou?Beijo beijo O post de hoje e para Eles!Looks formais e elegantes sao essenciais quando se precisa passar seriedade e confianca a alguem. Por exemplo: voce nao vai a uma entrevista de emprego de bermuda pois sabe que a imagem que a bermuda passa e muito casual e nao causa o impacto necessario para causar uma boa primeira impressao no ambito profissional.A expressao: "A primeira impressao e a que fica." E a mais pura verdade. De acordo com Ana Vaz, escritora do Pequeno livro de Estilo - Guia para
toda hora, somos julgados (e julgamos) mais ou menos assim:* 55% pelo visual (roupa, acessorios, cabelo, enfim, imagem pessoal);* 38% pela postura (expressoes faciais e corporais, tom de voz e gestual);* 7% pelo discurso (conteudo ou bagagem intelectual);E isso tudo acontece em apenas 30 segundos! Nesse meio minutinho, ja analisamos a pessoa de cima a baixo e temos uma primeira impressao, uma expectativa, um julgamento, um parecer sobre o outro. Da medo, nao?!A visao e responsavel por 80% da nossa percepcao, o que justifica sermos seres tao visuais e julgarmos com base em aparencias. Triste, mas e verdade!Portanto, nao pense "vou vestir qualquer coisa hoje", para que ninguem pense "qualquer coisa" sobre voce.
Esmagou a barata com a ponta do salto enquanto discursava sobre os beneficios e contribuicoes para o mundo em ser vegetariana e fumava um cigarro comprido, que parecia de puta, mas dava um charme qualquer...Ele observava tudo como bom aluno e ouvidos agucados, concordando francamente em seu ar abobado e com uma admiracao digna de um pervertido, imaginando aquelas lindas ancas debrucadas ao seu dispor... Desejando incontrolavelmente o consumo da Carne!Gritando aos quatro cantos do mundo, em uma breve euforia apaixonada, Viva o reino plantae, viva os leguminosos, viva o sexo selvagem e organico, muito organico!!!Pararam em frente a um cine Cult na Rua Augusta, em cartaz um filme velho de um chileno, talvez um mexicano, muito provavelmente espanhol. Pois nessa merda de submundo ninguem faz filme que presta! So pode ser espanhol. Em fim, o filme nao importava...Esperam o amigo viado dela, um cara baixinho com um andar manso, que sempre olhava com cara de vadia para ele e ele sempre ficava puto, pois desejava esses olhares da pequena coxuda, ao inves disso, ganhava umas belas talagadas de fumaca na cara... A Porra do cigarro nunca acabava!Reparando no local, um lugar horrivel, com uma gente estranha de cabelo esquisito -mas nao e musica nao- Com oculos de gay, com roupas de burga, querendo fazer media de politizados esclarecidos... Grande merda, tudo bando de porras loucas cheirando a leite! Se bobear, nunca ouviram falar de Le Cheval, e querem bancar de socialistas... Bando de pau no cu perfumadinhos!!Finalmente a bichona chegou, cheia de pompa e com aqueles oclinhos...O filme, um tal de Exterminador de Anjos, ou algo assim, era preto e branco uma historia maluca de uns caras presos em uma sala... Porra de filme retardado... Ele gostou com tudo, parecia sincero ao afirmar, mesmo nao tendo entendido direito, mas achou estranhamente rapido para um filme que nao sai do lugar, claro nao era o verdadeiro Exterminador, ou melhor Terminador!O importante que conseguiu avancar uns degraus na escalada da sua amada rabuda.... Faltando pouco para o enlace decisivo... Quase botou tudo a perder quando uma terceira mao vinda do lado oposto se postou em sua coxa... Logo viu que o little boy efeminado estava lhe acariciando... E o instinto, desenvolvido em anos de treinamento com um pai turrao e uns amigos bebados que sempre arrumavam briga na escola, quase o fez perder todo o controle da situacao e partir para atitudes levemente incomodas e nao tao educadas assim... Por sorte seu braco bom, estava enroscado no pescoco da pequena, e impediu o soco ja preparado que iria modestamente acertar o nariz do desgracado do anao florido...Na saida do cine, um convite abrupto o fez entender perfeitamente o porque ele se submetia a horas de torturas com esses burgas efeminados... Nada como a boa e velha liberdade feminina, -Vamos para minha casa guri? Nao se fez de rogado, o sim saiu antes mesmo que pensasse em como se pronuncia tal expressao! -levando em consideracao que sempre pensamos em como se fala tudo, claro que as palavras comuns provavelmente leva-se poucas fracoes de segundos
para registrar tal pensamento- Caminhando a passos largos rumo ao metro, nem se deu conta que o passeio noturno ao mundo dos prazeres nao era exatamente um encontro intimo de dois amantes loucamente apaixonados; um estranho rabo agitado e saltitante seguia seus passos tortuosos...Ah! O mundo animalia, mundo organico, quao misteriosos sao as criaturas vivas...(Crimson)
cascosQuando se olha... VeCascos, quebradosQuando se olha... VeQuebrados, os ossosQuando se olha... VeOssos, enfileiradosQuando se olha... Ve Enfileirados, os rostosQuando se olha...Rostos sem olhosO carrasco sem ossosCascos sem casosAcasos quebradosOlhos enfileirados(Crimson)
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rotina apos o parto, e 70% conseguiram atingir sua forma fisica pre-gestacional. O tempo medio para voltarem a se exercitar foi de duas semanas , variando entre tres dias e oito semanas. A maioria conseguiu atingir a intensidade pre-gravidez em seis meses e, o mais curioso, com capacidade aerobia muitas vezes maior (6%-15%) que o nivel pre-gestacional.- Um ano apos o parto, as mulheres que se exercitavam tiveram 30% mais chances de voltarem ao peso e percentual de gordura pre-gravidez.- Com relacao a aparencia da regiao abdominal, os autores aplicaram um questionario no qual as voluntarias davam uma nota de 0 a 10 para suas barrigas. Para aquelas que faziam exercicios regulares, a media das notas foi igual a 8. Ja as que nao praticavam nenhum tipo de atividade fisica a nota maxima foi 4.- Nove a cada 10 mulheres nao relataram dores, sangramentos intensos, lesoes musculo-esqueleticas, problemas reprodutivos ou de amamentacao associados ao retorno a pratica de atividades fisicas.- Durante a gravidez, muitas mulheres desenvolvem uma perda no controle da bexiga. Para algumas, isso se torna um problema cronico apos o parto. Inclusive, uma das preocupacoes dos medicos e que isso possa ser agravado com a pratica de exercicios. No entanto, foi verificado que, no periodo imediato apos o parto, a incidencia desse tipo de problema foi maior no grupo controle (60%) que no grupo das mulheres que realizaram exercicios (40%). Esses valores normalmente caem progressivamente em ambos os grupos ao longo do tempo. Mas, um ano depois, a incidencia no grupo do exercicio foi 20% menor.Parto normal x cesarianaAcreditava-se que a pratica de atividade fisica durante a gestacao pudesse estimular indiscriminadamente as contracoes uterinas provocando a antecipacao do trabalho de parto. Contudo, outros fatores, como a idade (menos de 20 e mais de 40 anos), tabagismo, gestacao multipla, diabetes e pre-eclampsia, sao mais preocupantes (Bishop et al., 1992; Lawn et al., 2010).Bungum et al. (2000) e Dumith et al. (2012) verificaram um menor risco de parto cesariano em mulheres que realizavam exercicios fisicos, especialmente nos dois primeiros trimestres de gravidez. Ja em gestantes sedentarias, esse risco chegava a ser 4,5 vezes maior (Bungum et al., 2000).Ganho de peso gestacionalMulheres que ganham muito peso durante a gestacao tem maiores riscos de diabetes, de hipertensao gestacional e de gerarem bebe macrossomico (peso superior a 4kg). Neste sentido, o controle de peso antes, durante a apos a gestacao e fator primordial para a saude tanto da gestante quanto do feto (Mudd et al., 2013).Varios estudos verificaram que a atividade fisica bem orientada e capaz de ajudar na prevencao do excesso de peso durante a gestacao (Clapp et al., 1995; Mudd et al., 2013). Um exemplo disso foi a pesquisa de Clapp et al. (1995) na qual as gestantes que praticavam exercicios eram em media 4kg mais magras que as sedentarias.Vale a pena destacar a importancia da dieta no controle do peso, pois mulheres que se exercitam e se alimentam de forma saudavel, ao final da gestacao, podem pesar ate 7kg a menos do que aquelas que fazem somente exercicios (Clapp et al.1995).Conclusao:Podemos concluir
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