Estes estojos sao feitos com o fundo da garrafa de coca-cola. Sao faceis de fazer e pratico. Ganhei um e fiz muito mais.Esta mochila e muito pratica, de uma alca so. Chegou epoca de praia, piscina..Mini mochilas AnoitecerTelas fornecidas pela artista plastica Ducarmo Teles de sua ultima exposicao.Mudando um pouco de estilo Quadro I Quadro II O oleo de coco traz muitos beneficios para a saude e o emagrecimento. Segundo uma pesquisa realizada este ano pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, o oleo de coco diminui a fome e aumenta o gasto calorico. "Ele tambem combate a flacidez e o colesterol ruim, aumenta a saciedade e melhora o funcionamento do intestino"Ele tambem e rico em acido laurico, um tipo de gordura de acao antibacteriana, antifungica, antiviral e antiprotozoaria, sendo demonstrado em diversos estudos suas acoes em casos como candidiase e gastrite bacteriana (Helicobacter pylori), funcionando como um potente imunodulador. Tem baixo potencial alergenico e deve-se consumir em uma quantidade de 2 a 3 colheres de sopa ao dia. Recomenda-se comecar seu consumo com uma pequena quantidade (equivalente a meia colher de sopa) e ir aumentando gradualmente. O consumo excessivo pode levar a diarreia e sem o acompanhamento nutricional e exercicios fisicos pode levar a ganho de peso. Ele e estavel quando submetido a altas temperaturas, portanto, deve-se utiliza-lo em preparacoes frias, como saladas, sucos, shakes, em torradas e tapiocas, e na finalizacao de pratos quentes. OS BENEFICIOS DO OLEO DE COCOO coco e um alimento subestimado na alimentacao moderna. Trata-se primariamente de um alimento funcional.Alimentos funcionais sao aqueles que promovem beneficios a saude que vao alem da simples funcao nutritiva. E exatamente o que o coco e seus produtos (coco desidratado e oleo de coco) sao.Como alimentos funcionais, eles proveem energia e materia-prima para a construcao de acidos graxos que possuem acao antimicrobiana no organismo humano.Aproximadamente 50% da gordura do coco sao composta pelo acido laurico, um acido graxo de cadeia media que, no corpo humano, e transformado em monolaurina, um mono glicerideo que possui acao antiviral, antibacteriana e anti-protozoaria, usado pelo organismo para destruir a camada lipidica de varios microorganismos como HIV, herpes, citomegalovirus, influenza, Helicobacter pzylori, Listeria monocytogenes,Staphylococcus aureus, Streptococcus agalactiae, estreptococos dos grupos A, F e G, Candida albicans, Chlamydia, Neisseria ghonorreae, Giardia, entre outros. Por outro lado, a monolaurina parece nao exercer nenhum efeito sobre as bacterias colonizadoras do intestino, apenas em bacterias potencialmente patogenicas. Seis a 7% dos acidos graxos do coco sao compostos pelo acido caprico, tambem transformado no organismo humano, a monocaprina, e tambem com propriedades antimicrobianas contra HIV, Chlamydia e herpes. A gordura do coco leva a normalizacao dos lipideos (gorduras) corporais, protege o figado dos efeitos do alcool e aumenta a resposta imunitaria contra fungos, bacterias e protozoarios; tambem se mostrou benefica no combate aos fatores de risco para doencas cardiacas. Uma dieta rica em oleo de coco nao aumenta o colesterol e nem o risco de mortalidade ou morbidade por doenca coronariana, uma vez que, tem a propriedade de aumentar a fracao HDL do colesterol (colesterol bom). O oleo do coco