Ontem (26/10) fomos com a professora Angelica C. visitar o teatro. Conhecemos o espaco, onde o elenco vai se preparar, algumas informacoes sobre a iluminacao e sonoplastia. Veja clicando aqui como foi a abertura (04/11) ! Todos os alunos (as) pagaram os R$ 50,00 para contribuir para o figurino e cenario! Pelo esforco de grande parte da turma, tudo ocorreu bem! Agradecemos a todos que apoiaram a gente. Em breve videos e fotos. Aguardem. A direcao informou que no dia 28/10 amanha, sera entregue as camisetas para todos os alunos, e informaram tambem sobre o relatorio de cada um das pessoas na sua funcao o que esta o que nao esta fazendo e ja estao sendo preparados para a avaliacao dos alunos (as). Com a falta de poucos atores e apoio conseguimos ensaiar mesmo com as conversas em alto tom e excessivas. Lista das pessoas que comparecerem ao Ensaio (24/10): Andrey Hans (Apoio)Edivan Junior (Direcao)Gabriel Ribeiro (Ator)Gabriel Targino (Ator)Guilherme Almeida (Apoio)Isabela Natany (Blog)Jessica Rayane (Atriz)Kaline Aragao (Atriz)Kamilla Karen (Cenario)Lucas Ramos (Apoio)Mateus Lima (Ator)Paloma Andrade (Direcao)Pamela Soares (Atriz)Pedro Caue (Apoio)Ranielly Lemes (Direcao)Rhuan Matheus (Ator)Taynara Gomes (Atriz)Yan Lima (Ator) HOJE TERA ENSAIO NO SESC AS 14H00, TODOS DEVERAO IR COM A CAMISETA PARA IDENTIFICACAO. Por Renata Demoro Quando pensa em Natal e Ano Novo voce logo visualiza shoppings lotados, filas interminaveis nos supermercados e tensao para escolher tantos presentes? Saiba que o estresse de fim de ano e mais comum do que se imagina. De acordo com estudo da Internacional Stress Management Association Brasil (Isma-BR), o estresse dos brasileiros aumenta em 75% no ultimo mes do ano. O problema pode causar sintomas fisicos, como enxaquecas, alergias, problemas respiratorios e disturbios do sono. Sobrecarga de trabalho em dezembro e motivo de estresse para mais da metade das pessoasA pesquisa analisou o cotidiano de 678 homens e mulheres, com idades entre 25 e 55 anos. Para 60% dos analisados, o excesso de trabalho nessa fase e o grande responsavel pela elevacao do estresse. De acordo com a psicologa Beatriz Acampora, a sobrecarga no periodo e normal, mas pode ser amenizada. Parece simples, mas comecar a se programar com antecedencia pode fazer toda a diferenca no final do ano. O ideal e planejar o mes de dezembro na empresa, adiantando o que for possivel e prevendo possiveis contratempos. Manter uma atividade fisica regular tambem ajuda a manter a produtividade elevada ao longo do ano, alem de fazer bem a saude, explica a psicologa.Entre os entrevistados, 25% afirmaram que os gastos adicionais com presentes e festas sao os grandes responsaveis pela elevacao da tensao. Segundo Beatriz, comprar um ou dois presentes por mes, aproveitando promocoes, pode ser uma saida para nao terminar o mes de dezembro no vermelho. Se chegar ao fim do ano sem presentes ou dinheiro para compra-los, a psicologa recomenda recusar a participacao educadamente. Nao diga sim para tudo: escolha as confraternizacoes mais importantesA psicologa explica que o excesso de confraternizacoes, amigo ocultos e festas de fim de ano tambem pode fazer o momento de uniao transformar-se em mais um problema. Algumas pessoas nao sabem