thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Nao quero alguem que me ame absurdamente, mas o suficienteNao quero alguem que diga-me Eu te amo, mas que me transmita valoresNao quero alguem que me ligue todos os dias, mas alguem que esteja em sintonia comigoNao quero alguem que me de presentes, mas alguem que lembre-se de mimNao quero alguem que sinta ciumes, mas que se importe comigoNao quero alguem que faca declaracoes de amor, mas que saiba se expressarNao quero alguem que me guie, mas alguem que caminhe junto comigoNao quero alguem com grandes coisas, mas alguem com significadosNao quero alguem que me escute, mas alguem que saiba me decifrarNao quero alguem que me elogie, mas alguem que me admireNao quero alguem que me aconselhe, mas alguem que me encorajeNao quero um confidente, mas um cumpliceNao quero nem muito nem pouco, mas o bastante. - ( Talita Scotto ) "E" e "Se" sao duas palavras tao inofensivas quanto qualquer palavra, mas coloque-as juntas lado a lado, e elas tem o poder de assombra-la pelo resto da sua vida. "E se".. E se? E se?Nao sei como sua historia acabou. Mas sei o que voce sentia na epoca era amor verdadeiro entao nunca e tarde demais. Se era verdadeiro entao, porque nao o seria agora? Voce so precisa ter coragem para seguir seu coracao. Nao sei como e sentir amor como o de Julieta, um amor pelo qual abandonar entes queridos, um amor pelo qual cruzar oceanos. Mas gosto de pensar que, se um dia sentisse, eu teria coragem de agarra-lo. E Claire se voce nao o fez, espero que um dia faca.Com todo meu amor. Julieta. As vezes me pego pensando no futuro... No que esta por vir, nas pessoas que estao por vir. Penso nas admissiveis mudancas: algumas melhorarao minha vida e outras farao dela uma chateacao. Penso no futuro eu... E se continuar sendo assim? (...) Penso nas futuras lagrimas e nos futuros sorrisos. Pois e, as vezes eu so me sento e penso. Talvez penso no futuro para esquecer do passado; ou talvez, penso no futuro para nao viver no presente. Mas na maioria das vezes, simplesmente penso no futuro na esperanca de que tudo ainda possa mudar. As coisas estao sendo esquecidas por voce, sei que quase nao lembra de nossos momentos, as lembrancas estao se apagando em sua memoria aos poucos. Enquanto em mim, permanecem intactas, me lembro de cada detalhe, cada palavra, dos sorrisos, das manias... E como um filme que passa pela minha mente. O vento bate eu meu rosto e com ele sinto o seu perfume doce, meus olhos se enchem de lagrimas, escorrem e com elas escorre um pedaco de mim, mais um caco do meu coracao que se vai... Talvez nao tenha passado de ilusao, talvez nunca tenha existido nos... Acordava pronunciando teu nome depois ter sonhado contigo, chorando por saber que nao estava mais perto de mim, por ter sido apenas sonho... Foi assim cada dia que passou, esses dias que meu corpo estava longe do seu, longe da tua pele branquinha, longe dos teus olhos brilhantes, longe do
teu sorriso meigo. Nao tivemos muito momentos para se dizerinesqueciveis, na realidade nao tivemos muito tempo para tornar o eu e vocede verdade nos. Mais esse pouco que tivemos foi o suficiente para me trazer tantas saudades. Embora, elas tenham vindo tarde de mais... Eu deveria te tirar de uma vez por todas de dentro da minha mente, e principalmente de meu coracao. Pois e isso que voce vem fazendo, apagando lembranca por lembranca.
Surpreenda-me... fazendo com que os meus olhos brilhem mais que ontem fazendo com que a minha esperanca seja alimentada dia-a-dia fazendo com que meu coracao esteja sempre em festa fazendo com que meu sorriso seja de alegria espontanea. Surpreenda-me... com aquele abraco carinhoso mesmo que seja em pensamento com aquelas suas romanticas atitudes que aceleram o meu coracao com aquelas suas desculpas que tanto me sensibilizam com aquele seu jeito de amar nas entrelinhas de seus versos. Surpreenda-me... entregando-me as estrelas que habitam em seu olhar entregando-me seus sonetos escritos com suas lagrimas de saudade entregando-me o seu amor em buque de ternura. Surpreenda-me... a cada novo dia a cada noite que chega a cada instante de amor. Surpreenda-me... Estilo All StarO All Star sempre sugere o estilo grunge e descontraido. O modelo de cano baixo da mais liberdade, pois fica bom com tudo (calca, saia, short), desde que sejam pecas acima do joelho. Para o fim de semana, aposte no cano alto com calca de malha, plush ou tambem alfaiataria e por cima um tricot ou uma malha,Celebridades tambem contribuem para a popularidade da peca. O ator Thiago Lacerda, que faz o estilo esportivo e largadao, usa All Star. Malu Mader prefere o jeans seco com bata e o tenis. A atriz e cantora norte-americana Jennifer Love Hewitt aposta no look sensual, combinando All Star, short e colete.Se vc nao tem e so comprar e arrasar Estilo faz diferencaA cor das unhas, o corte de cabelo, o estilo da roupa... Nao e apenas moda.Vamos conhecer um pouco mais sobre o estilo de Alice AlbuquerqueTodos sabem o quanto ela e estilosa, nao?Alice usa pecas mais fofas e romanticasComo shortinhos, saias de cintura alta. Boleros, coletes...Tiaras de lacinho no cabelo, sapatilhasbotinhas. Enfim tudo de bom!Agora vamos falar do estilo da CarlaCarla tem um estilo totalmente colorido e cheio de acessorios, tem um estilo meio folk e hippie.Suas pecas favoritas sao: Botas estilo country, headbands, blusas coloridas, shorts e saias jeans...Roberta Messi o estilo totalmente ROCKEla foge de uma linha mais classica e usa roupas com aspecto descuidado e relax, o que combina com seu estilo Rebelde rocker.Pedro As roupas basicas que o Pedro usa na novela da Record refletem sua pouca vaidade em comparacao com os demais. Tanto as cores quanto os modelos sao marcados pela neutralidade...Diego O mais serio do grupo, o personagem Diego da novela Rebelde utiliza roupas mais caretas, como camisas polo e cores neutras.Tomas O Rebelde Tomas e super ligado nas tendencias, seu guarda-roupas e composto por listras, texturas, misturas, acessorios e muitas cores. Seu estilo de vestirpode ser chamado streetE ai ja encontrou seu estilo Rebelde de se vestir? Para ter mais ideias, confira as fotos da novela Rebelde e crie seu proprio look. ESTAMPAS SEM MEDO DE ERRAR...Look interessante rende conversa, inteligencia e sorriso. E interessante no look a gente descola com cores, com texturas, com formas, com detalhes... e com estampas. E se uma estampinha so ja consegue animar todo um look especialmente se tem a ver com a gente ou com o humor do dia!
VERMELHO DO JEITO MAIS ORIGINAL! O estilista Valentino diz que vermelho faz qualquer mulher despontar na multidao exatamente que a gente tem visto nos ultimos dias enderecos-referencia, cheios de fotos de gente estilosa do mundo todo, as vestidas de vermelho tem sido destaque absoluto especialmente em entradas e saidas de desfile, o que indica que quem presta atencao a tendencias e vontades-gerais ja ta usando... tipo, foi dada a largada pra ver quem se apropria da moda antes! A moda inverno 2011 chegou e trouxe consigo novos modelos e tendencias de casacos ela vem com a proposta de trazer ao mercado modelos de casacos elegantes e sofisticados, trazendo aos consumidores todos os tipos de casacos de inverno, com uma grande lista de opcao, sempre visando, alem de suprir a necessidade de estar coberto contra as baixas temperaturas, tambem disponibilizar de pecas bonitas e modernas. Estilo FiukAntes depoisde menininho a homemalguem gostou dessa mudanca? O estilo romantico de Paula Fernandes...A cantora Paula Fernandes tem chamado a atencao pelo estilo country romantico de se vestir. O figurino da cantora e assinado pela estilista mineira Patricia Nascimento. Realmente, Paula Fernandes tem bom gosto. A cantora consegue ser fashion criando uma especie de estilo proprio!!!Vamos conferir os figurinos dessa cantora sertaneja. Tendencias Moda Inverno 2011 A cor para o inverno e algo que nao muda muito, pois nessa estacao e sempre usado as cores mais fortes, esse tipo de cor acaba valorizando ainda mais as roupas de inverno. Nesse ano de 2011 a moda ira se basear nos anos 40, onde os modelos de roupas eram mais serios e bem elegantes.Os modelos de casacos mais usados no inverno de 2011 sera os que possuem abotoamento e que possua cinto na cintura deixando voce com um aspecto de cinturas mais finas. A la ainda sera uma tendencia para o inverno de 2011, mas sera mais usada em saias. Estilo da estrela: Demi Lovato! Em cima dos palcos ou fora dele, a cantora mostra seu estilo rock ja na preferencia por um look todo preto, dos pes a cabeca! Quando quer quebrar o visual monocromatico, ela aposta em pequenos detalhes coloridos, como o casaco e as luvinhas vermelhas.Alias, vejam como um acessorio colorido faz a diferenca! A dupla basica camiseta e calca skinny ficou mais fashion com salto rosa choque ou botas vermelhas. Estilo Luan SantanaCinturao, chapeu e botina. Esse e o look que a maioria das pessoas que nao conhece o Luan Santana imagina para um cantor de musica sertaneja. Com apenas 19 anos, o primeiro fenomeno teen do genero no Pais, abandona os cliches e cria o seu proprio estilo fazendo multidoes de meninas suspirarem por ai.Em vez de botas, o sulmatogrossense faz questao de usar tenis. As camisas serias sao trocadas por camisetas descoladas e sobreposicoes. Chapeu perde lugar para munhequeira e outros acessorios moderninhos. Calcas de couro estao fora de cogitacao e jeans bem justinho tem espaco garantido na producaoLuan Santana e super ligado em moda e tem ate uma grife de jeans que leva o seu nome. Quando o assunto e cabelo, o
diagnosticada correlacionando-se a dor patelofemoral com as mudancas radiograficas consistentes com a degeneracao articular.A diferenciacao dos subtipos idiopaticos (causa desconhecida) e pos-traumaticos e feita com base na historia. A intervencao para a osteoartrite patelofemoral e, em geral, conservadora, a menos que coexista com doenca articular degenerativa tibiofemoral.O termo condromalacia patelar ha muito define uma categoria que envolve dor anterior no joelho e, especificamente, retropatelar (atras da patela). O termo condromalacia foi primeiro usado por Aleman, em 1928. Ele empregou a expressao "condromalacia pos-traumatica da patela" para descrever lesoes da patela encontradas na cirurgia supostamente tendo sido causadas por trauma anterior. Com o tempo, tornou-se um termo geral sem nenhum sistema de classificacao de concordancia ou definicoes de termos.A condromalacia verdadeira refere-se ao amaciamento da cartilagem sobre a regiao posterior da patela e estima-se que ocorra em menos de 20% dos individuos que se apresentam com dor anterior no joelho. A sindrome e mais comum no grupo etario dos 12 aos 35 anos e a maioria dos estudos mostrou predominancia nas mulheres.E utilizada uma classificacao que divide em 4 (quatro) diferentes graus (Outerbridge): GRAU I : amolecimento da cartilagem. GRAU II : fragmentacao e fissura da cartilagem em uma area menor ou igual a aproximadamente 1,5 cm. GRAU III: fragmentacao e fissura da cartilagem em uma area maior ou igual a aproximadamente 1,5 cm. GRAU IV: erosao da cartilagem com exposicao do osso subcondral. A intervencao conservadora para osteoartrite patelofemoral inclui a remocao de quaisquer desequilibrios musculares de flexibilidade ou forca. E importante na reabilitacao o fortalecimento do VMO (vasto medial obliquo), utilizando recursos crioterapicos, para fins analgesicos e antiinflamatorios pos-exercicios, alem do trabalho de fortalecimento da musculatura da coxa.
assistida por instrumento (Graston??) + exercicios domiciliares comparada a mobilizacao de tecidos moles + exercicios domiciliares em medio prazo.Teclado ErgonomicoTeclado ergonomico e mais efetivo que o teclado padrao em 3 meses (evidencia moderada), porem nao em 6 meses (evidencia limitada). Teclados na Apple e da Microsoft sao mais efetivos que teclados normais em 6 meses (evidencia limitada).AcupunturaNao ha evidencias da efetividade da acupuntura com laser em curto prazo (3 sem), ou da acupuntura comparada com corticosteroides em curto prazo (4 sem).MassagemMassagem direcionada e mais efetiva que a massagem geral e sessoes de massagem de 15 min., 1x/sem associada a auto-massagem diaria e mais efetiva que nao tratar em curto prazo (evidencia limitada).Compressa QuenteCompressa quente e mais efetiva que placebo oral em curto prazo (3 dias de seguimento), porem ventosas (cupping therapy) e mais efetivo do que bolsa quente em 7 dias de seguimento (evidencia moderada).IontoforeseNao ha evidencia de efetividade da iontoforese de dexametasona ao se comparar com placebo em medio e longo prazo (3 e 6 meses).Exercicios de deslizamento do tendao e do nervo (Tendon and Nerve Gliding Exercises)Ha evidencia limitada de que o uso integral de tala (dia e noite) por 6 sem + programa de exercicios + tala noturna por 4 sem + exercicios e mais efetivo que o mesmo tratamento sem os exercicios em curto prazo.Exercicios neurodinamicos adicionados ao tratamento padrao (tala noturna+durante atividades pesadas)+exercicios de deslizamento do tendao e mais efetivo que o tratamento padrao (tala) em medio prazo (evidencia limitada). Nao ha evidencia de superioridade de efeito entre os tratamentos com: 1. tala+exercicios; 2. tala+ultra-som; 3. tala mais exercicios+ultra-som em curto prazo.Vale salientar que as escolhas no mundo real do cotidiano clinico baseiam-se tambem nos recursos disponiveis, experiencia e crencas do profissional e do paciente e vivencias de ambos, o que pode variar as escolhas apontadas acima. Destacamos tambem que os estudos de baixa qualidade metodologica possuem grande risco de vies. Assim, outros estudos, com melhor qualidade, poderao confirmar ou refutar algumas das recomendacoes acima.Fonte: http://www.fisioterapiaemevidencia.com
Therapy e eis a materia traduzida:Um motorista de taxi de 43 anos de idade apresentou dor severa na regiao lombar baixa a ponto de ser incapaz de sentar ou ficar de pe por mais de alguns minutos de cada vez. A dor comecou ha dois meses depois que ele dirigiu seu carro continuamente por 14 horas. Ele visitou seu medico da atencao primaria, que o encaminhou para uma ressonancia magnetica da coluna lombar, pois a dor irradiava para a frente de sua coxa. A RM foi negativa e o medico da atencao primaria encaminhou para a Fisioterapia. O paciente recebeu tratamento Fisioterapeutico por cerca de 4-5 semanas, sem qualquer melhora de sua dor. Ele afirma: "eu notei alguma melhora para uma ou duas horas, mas no momento em que eu ia entrar no carro, a dor voltava". Seu primo era um paciente da Hands-On e encaminhou-nos para uma avaliacao e tratamento.Quando perguntamos ao paciente o tratamento que recebeu na Fisioterapia que ele tinha feito, nos declarou: "Eles me deram um pouco de calor, eletricidade e massagem nas minhas costas. Entao eu tive que fazer alguns exercicios de bicicleta e para a minha barriga."TRATAMENTO: Apos uma avaliacao minuciosa, descobrimos que o paciente tinha pontos gatilho miofasciais no seu musculo iliopsoas. O musculo Iliopsoas esta localizado na parte da frente da coluna lombar e liga as vertebras lombares ao femur. Curiosamente este musculo quando e ferido por movimentos repetitivos, tais como uso excessivo ao dirigir um carro e mover a perna do pedal do acelerador para o pedal do freio pode referir a dor na regiao lombar.Este paciente foi tratado com 6 sessoes de Terapia Manual e tem estado livre de dor nas ultimas semanas. Nos nunca tocamos ou tratamos sua parte inferior das costas. O tratamento completo ocorreu na regiao anterior do quadril, no musculo iliopsoas. Este e o poder de aplicar corretamente Terapia Manual!Vista do musculo iliopsoas mostrando sua linha de acao na regiao lombar. Note que, as areas sombreadas (no lado esquerdo) sao os pontos de insercao do iliopsoas em cada vertebra da regiao lombar.Fonte da foto: (http://personalpilatespiracicaba.blogspot.com.br/2011/04/musculo-iliopsoas-e-pilates.html)Entao gente...se voce fizer uma avaliacao correta, voce vai direto na causa, e vai ter resultado!Depois trago mais casos para voces.
uma compressao (um impacto) do tendao do musculo supra-espinhal do ombro entre essas duas estruturas anatomicas. Estava lendo a Revista Brasileira de Fisioterapia e me deparei com este artigo novissimo, onde os autores falam sobre um tipo de abordagem diferente para a Sindrome do Impacto: o treino excentrico.O que seria isso? O exercicio excentrico e aquele que alonga o musculo ao contrario de um exercicio concentrico que encurta o musculo. A maioria dos exercicios do treinamento de resistencia abrange tanto movimentos excentricos e concentricos (por exemplo o agachamento, diminuindo o peso e a fase excentrica e empurrando para cima e a fase concentrica do quadriceps).Entao, vamos ao resumo do artigo:CAMARGO, Paula R. et al. Treino excentrico para abdutores do ombro melhora dor, funcao e desempenho isocinetico em sujeitos com sindrome do impacto: serie de casos. Rev. bras. fisioter. [online]. CONTEXTUALIZACAO: Tratamentos conservadores tem sido propostos para pessoas com sindrome do impacto (SI) do ombro, como fortalecimento do manguito rotador e dos musculos escapulares e alongamento dos tecidos moles do ombro. No entanto, sao escassos os estudos que analisaram a eficacia do treinamento excentrico no tratamento da SI. OBJETIVOS: Avaliar os efeitos do treinamento excentrico para abdutores do ombro na dor, funcao e desempenho isocinetico durante a abducao concentrica e excentrica do ombro em individuos com SI. METODOS: Vinte individuos (sete mulheres, 34,2 DP 10,2 anos, 1,7 DP 0,1 m, 78,0 DP 16,3 kg) com SI unilateral completaram o protocolo do estudo. Realizou-se treinamento isocinetico excentrico bilateral a 60o/s para abdutores do ombro durante seis semanas consecutivas, duas vezes por semana, em dias alternados. Para cada dia de treinamento, foram realizadas tres series de dez repeticoes, com um periodo de descanso de 3 minutos entre as series para cada lado. A amplitude de movimento treinada foi de 60 (de 80 a 20). O questionario Disabilities of the Arm, Shoulder and Hand (DASH) foi utilizado para avaliar a funcao e os sintomas dos membros superiores. O pico de torque, o trabalho total e o tempo de aceleracao foram avaliados durante a abducao concentrica e excentrica do braco a 60o/s e 180o/s por meio de um dinamometro isocinetico. RESULTADOS: As pontuacoes do DASH, o pico de torque, o trabalho total e o tempo de aceleracao melhoraram (p<0,05) apos o periodo de intervencao. CONCLUSOES: Este estudo sugere que o treinamento isocinetico excentrico para abdutores do ombro melhora a funcao fisica dos membros superiores em individuos com SI.Aqui esta o link para o texto completo, que esta em Ingles.http://www.scielo.br/pdf/rbfis/2011nahead/aop035_11.pdf
curada. Perolas para as ostras sao produtos da dor, resultados da entrada de substancias estranhas ou indesejaveis no seu interior, assim como um parasita ou um grao de areia. A ostra possui na parte interna da concha uma substancia lustrosa chamada nacar. Quando um grao de areia penetra ali, as celulas do nacar comecam a trabalhar e cobrem o grao de areia com camadas e mais camadas para proteger o corpo indefeso da ostra. Como resultado, uma linda perola e formada. Uma ostra que nao foi ferida, de algum modo, nao produz perola. Voce ja se sentiu ferido pelas palavras rudes de um amigo? Ja foi acusado de ter dito coisas que nao disse? Suas ideias ja foram rejeitadas? Nesses momentos lembre-se que a perola, para uma ostra, e uma ferida cicatrizada! Entao, produza uma perola. Cubra suas magoas e rejeicoes sofridas com camadas e camadas de amor. Crie sua perola usando o seu amor!Rubem Alves
Conta-se que por volta do ano 250 A.C, na China antiga, um principe da regiao norte do pais, estava as vesperas de ser coroado imperador, mas, de acordo com a lei, ele deveria se casar. Sabendo disso, ele resolveu fazer uma disputa entre as mocas da corte ou quem quer que se achasse digna de sua proposta.No dia seguinte, o principe anunciou que receberia, numa celebracao especial, todas as pretendentes e lancaria um desafio. Uma velha senhora, serva do palacio ha muitos anos, ouvindo os comentarios sobre os preparativos, sentiu uma leve tristeza, pois sabia que sua jovem filha nutria um sentimento de profundo amor pelo principe.Ao chegar em casa e relatar o fato a jovem, espantou-se ao saber que ela pretendia ir a celebracao, e indagou incredula: Minha filha, o que voce fara la? Estarao presentes todas as mais belas e ricas mocas da corte. Tire esta ideia insensata da cabeca; eu sei que voce deve estar sofrendo, mas nao torne o sofrimento uma loucura.E a filha respondeu:Nao, querida mae, nao estou sofrendo e muito menos louca, eu sei que jamais poderei ser a escolhida, mas e minha oportunidade de ficar pelo menos alguns momentos perto do principe, isto ja me torna feliz.A noite, a jovem chegou ao palacio. La estavam, de fato, todas as mais belas mocas, com as mais belas roupas, com as mais belas joias e com as mais determinadas intencoes. Entao, inicialmente, o principe anunciou o desafio:Darei a cada uma de voces, uma semente. Aquela que, dentro de seis meses, me trouxer a mais bela flor, sera escolhida minha esposa e futura imperatriz da China.A proposta do principe nao fugiu as profundas tradicoes daquele povo, que valorizava muito a especialidade de cultivar algo, sejam costumes, amizades, relacionamentos, etc... O tempo passou e a doce jovem, como nao tinha muita habilidade nas artes da jardinagem, cuidava com muita paciencia e ternura a sua semente, pois sabia que se a beleza da flor surgisse na mesma extensao de seu amor, ela nao precisava se preocupar com o resultado. Passaram-se tres meses e nada surgiu. A jovem tudo tentara, usara de todos os metodos que conhecia, mas nada havia nascido.Dia apos dia ela percebia cada vez mais longe o seu sonho, mas cada vez mais profundo o seu amor. Por fim, os seis meses haviam passado e nada havia brotado. Consciente do seu esforco e dedicacao a moca comunicou a sua mae que, independente das circunstancias retornaria ao palacio, na data e hora combinadas, pois nao pretendia nada alem de mais alguns momentos na companhia do principe. Na hora marcada estava la, com seu vaso vazio, bem como todas as outras pretendentes, cada uma com uma flor mais bela do que a outra, das mais variadas formas e cores. Ela estava admirada, nunca havia presenciado tao bela cena.Finalmente chega o momento esperado e o principe observa cada uma das pretendentes com muito cuidado e atencao. Apos passar por todas, uma a uma, ele anuncia o resultado e indica a bela jovem como sua futura esposa. As pessoas presentes tiveram as
mais inesperadas reacoes. Ninguem compreendeu porque ele havia escolhido justamente aquela que nada havia cultivado. Entao, calmamente o principe esclareceu: Esta foi a unica que cultivou a flor que a tornou digna de se tornar uma imperatriz. A flor da honestidade, pois todas as sementes que entreguei eram estereis.Se para vencer, estiver em jogo a sua honestidade, perca. Voce sera sempre um Vencedor!Conto Chines