De olho na alimentacao Parabens a todos os colegas pelo nosso dia defisioterapeuta. Apesar de todas as dificuldades encontradas pelo caminho e portodos os fatores que muitas vezes nos entristece, acreditem comecaria tudooutra vez, como diz a musica. A cada diasinto que valeu a pena cada noite mal dormida em cima de livros,lagrimas de inseguranca e ao concluir a incerteza do caminho que vai sedesvendando a cada atendimento, a cada paciente recuperado ou que pelo menos podemos com as tecnicas fisioterapicas melhorar a qualidadede vida Ser fisioterapeuta nao e oficio e missao.Amo ser fisioterapeuta e sou grata por isso. H O Blog Saude Melhor Idade vai mudar de nome, pois em votacao o grupo optoupara :"Grupo Fisio Danca Bem Viver", porque para considerar melhoridade antes temos que aprender a viver e envelhecer.Envelhecimento nao significa necessariamente a idade do "condor",podemos mudar a realidade atual, com pequenas atitudes, como: Mudar aalimentacao, Ingerir mais agua, praticar atividade fisica e amarmos a nos mesmomais para podermos amar os outros. Hoje comemoramos 4 anos de atividades do grupo, ele mudou denome agora e GRUPO FISIODANCAS BEM VIVER, porque para ter uma melhor idadeprecisamos viver bem.Foi um dia maravilhoso porque realizei um grande sonho queera ver todos os participantes com camisetas com o simbolo do grupo que e umcoracao e uma chama que significa o amor e a chama acesa da vida.Estou muito feliz!!!! Em agosto de 2008 fui convidada para ficar a frente do grupo da terceira idade de Artur Alvim, ja se passaram tres anos e continuamos firmes no proposito de adquirirmos uma qualidade de vida melhor. Realizei uma pesquisa para ter um feedback apos estes tres anos, fiquei muito feliz em saber que 100% dos participantes admitiram que houve melhora nas atividades de vida diaria (AVDs). Este e o melhor presente que poderia ter recebido deste grupo, saber que as atividades estao contribuindo para a vida de cada um. Nossas atividades sao realizadas em quadra cedida pelo administrador, nossos equipamentos sao improvisados e mesmo assim conseguimos mudar, pelo menos neste pequeno grupo, o conceito de que envelhecer e o inicio de dor, dependencia, carencia e morte.O nosso corpo atinge o apice do crescimento entre 22 a 27 anos, significa que a partir desta idade comecamos a envelhecer isto e inevitavel, mas se comecarmos a cuidar de nosso corpo, com alimentacao saudavel, atividades fisica, laser e sem duvida nos tratarmos com mais amor, poderemos retardar este processo e torna-lo mais saudavel.Este e o objetivo do GRUPO SAUDE MELHOR IDADE, pois a melhor idade e aquela em que comecamos nos olhar com carinho, nao importa qual a idade. No mes de Agosto comemoramos 5 anos de atividades, estou muito feliz!!Este grupo enche meu coracao de alegria!!!Comemoramos com nossa festa, mesmo no frio ....elas estavam la.....Agradecemos a Senhor Antonio responsavel pela quadra de futsal de Artur Alvim por nos ceder o espaco para que este trabalho tenha continuado apos a saida da UBS.Obrigado a cada participante do grupo, pois sem voces ele nao existira. Amo todos voces!!!! ATIVIDADE FISICA NA TERCEIRA IDADE AJUDA O CEREBRO24/10/12A atividade fisica regular