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filme? Filmar ao ar livre foi muito legal, mas visitar a casa da Miley foi extraordinario. Ela cresceu naquele lugar gigante, com cavalos, arvores e gente legal, entao fiquei impressionada ao conhecer tudo aquilo.Quanto tempo voce passa com seus amigos quando nao esta trabalhando? Praticamente cada segundo que passo acordada. Sou muito proxima dos meus amigos. Todo mundo vai para a escola junto, moramos perto uns dos outros. Muitos deles nao dao bola para o fato de que sou atriz, e gosto disso, pois esse e o meu trabalho, nao quem sou. Felizmente, tenho uma vida normal.O que e importante em uma amizade? Confianca. Acho que e por isso que eu e a Miley somos tao proximas, pois nao ha muita gente em que ela possa confiar por ai, especialmente por ter ficado tao famosa. Imagine se ela conhecesse alguem novo e dissesse: "oi, agora voce vai ser minha melhor amiga e tem de guardar todos os meus segredos!". Isso seria muito dificil para alguem que nao esta por perto ou que vive outra realidade.No filme, Miley pisa na bola com Lilly. Voce ja pisou na bola com alguem? Bom, acabei de avisar ao meu amigo que me levaria ao baile de formatura que nao vou poder ir. Acho que isso e pisar na bola.
O mocinhoPrepare os suspiros para o ator Lucas Till, que fara par romantico com Miley. Mesmo com todo aquele figurino country, o garoto consegue ser supergato, com direito a flores e beijo romantico. Lucas percebeu que queria atuar aos 10 anos: "uma escola de talentos me convidou para fazer alguns testes, depois consegui um agente e hoje estou aqui", contou o rapaz. E "aqui" nao e nada menos que o filme mais esperado do ano por todas as adolescentes do planeta. Sera que ele ja esta preparado para a fama? Pelo menos o fofo ja tem um bom exemplo a seguir de pertinho."O fato de Miley ser uma garota normal, mesmo sabendo que o mundo todo segue cada passo dela, foi o que mais me chamou a atencao. Mesmo assim, ela e extremamente doce e gentil", disse o loirinho. Que familia e a sua?Faca o teste e descubra com qual turma famosa a sua familia se parece.FOTOS: Divulgacao1. Como e o clima da sua casa logo cedo, no cafe da manha? a) Um blablabla sem fim, todo mundo apressado, andando de la pra ca, uma confusao. b) Sua mae fica perguntando o que voce vai fazer no dia, prepara um lanche para o intervalo da escola, as vezes ate rola uma discussao, mas nada de mais. c) Cada um fica na sua, tomando seu cafe normalmente, sem conversar muito.2. Se seu aniversario cai num dia da semana, como e a comemoracao? a) Seus pais chamam todos os seus amigos, que dividem a casa com sua familia e-nor-me! b) Voce sai pra comemorar com seus pais e irmaos num restaurante ou comem um bolinho em casa mesmo. c) Sua familia so da os parabens e, se quiser, voce que organize sua propria festinha para os seus amigos no fim de semana.3. Como e o almoco de domingo? a) Mesa cheia, falatorio e algum jogo de familia depois da sobremesa. b) E sagrado: voces ficam juntos e geralmente comem na casa da sua avo. c) Cada um almoca num lugar diferente e num horario, exatamente igual a semana toda.4. Quando um membro da sua familia fica doente, como os outros reagem? a) Fica todo mundo fazendo piadas pra levantar o astral dele. b) Alguem sempre faz uma sopa, enquanto os outros controlam horario dos remedios, tudo para ele melhorar logo. c) Deixam o doente quieto, em repouso. Ninguem fica em cima dele.5. Como sao as brigas entre voces? a) Bom, como em qualquer outro dia. Nao e uma gripe que vai desanimar voce, ne? b) Da um pouco de desanimo por conta do nariz entupido e dos espirros, mas nada que atrapalhe muito. c) Pessimo. Voce odeia fi car doente e, por isso, fi ca irritada por causa dos espirros, da falta de apetite e da febre. 6. Voce adoraria ir a praia no feriado, mas seus pais querem ir a um sitio. Como voce passa o feriado, ja que nao esta no lugar que gostaria? a) Espaco. Tem muita gente. b) Nao muito. So um pouco de privacidade , ja que sempre querem
saber o que voce esta fazendo. c) Dialogo. Quase ninguem conversa.7. Na hora de escolher um filme na locadora pra assistir em familia, o que acontece? a) Cada um quer uma coisa, mas quem acaba decidindo e a sua mae ou o seu pai. Alguem tem que dar um basta na discussao, ne? b) Voces geralmente entram em acordo sobre o melhor filme e todos saem felizes. c) Cada um escolhe o seu para assistir sozinho.8. Se voce recebe uma nota superbaixa na escola, o que acontece? a) Um dos irmaos tira sarro, mas sua mae fica meio brava e faz voce prometer que vai estudar mais da proxima vez. b) Seus pais ficam preocupados e oferecem ajuda para estudar e recuperar a nota. c) Nada. Eles acham que voce e grande pra saber o que faz.9. Quando voce leva uma amiga para dormir na sua casa, como sua familia a trata? a) Bem, apesar da confusao que sempre e sua casa. Seu irmao faz piadinha sem graca sobre o nariz da menina, sua mae tenta virar amiga dela tambem e sua avo aperta a bochecha da garota com uma certa forca. Mas no fim ela se diverte. b) Muito bem, como se fosse um membro da familia: sua mae faz o bolo que sua amiga gosta e seu pai conta historias engracadas. c) Ninguem da muita bola pra ela, naoVeja qual foi a resposta que voce mais assinalou: A, B ou C.Maioria A: Familia Doze E Demais Ainda que ela nao seja tao numerosa quanto a familia do filme, a sua casa e tao barulhenta quanto. Todo mundo se gosta, claro, mas e uma confusao ate divertida. As vezes voce ate gostaria de um pouco mais de organizacao, mas tente entender que esse e o esquema da sua casa. Se voce ainda nao entrou nele e se irrita, procure relaxar e aproveitar essa diversao toda que tem ao seu alcance. Essa e a forma que voces tem de se unirem.Maioria B: A Grande Familia Uniao e mesmo a palavra-chave da turma da sua casa. E tao unida que chega ate a ser meio sufocante. Algumas vezes, voce sente a necessidade de ficar sozinha, mas como ninguem quer ve-la isolada, todos vao fazer de tudo pra melhorar o seu astral e te-la junto deles novamente. Aos poucos, voce consegue o seu espaco, basta dizer que precisa ficar sozinha por algum tempo. Mas nao deixe de valorizar essa uniao, pois sua familia estara sempre pronta pra ajuda-la no que precisar.Maioria C: Os Simpsons Assim como na familia Simpsom, na sua e cada um por si. Voces gostam um do outro, sim, mas parece que sao meio distantes. Claro, respeitar a individualidade e importante, so que ficar completamente longe das pessoas da sua casa nao e legal. Daqui a algum tempo, voce pode sentir falta de conversar mais, saber o que acontece na vida dos seus pais e irmaos. Por isso, uma dica: comece a organizar uma refeicao em familia por semana, por exemplo. Assim, voces podem se conhecer melhor e passar um tempo
Look to my eyes,please,look at me now:i see your face and i don't feel.I don't feel nothing,maybe we are friends,good friens. Defina Domingo-Tedio.Defina tedio-quando nem dormir mais de uma vez anima o recinto.I'm Lazy Boy today.Dia ruim esse,nao vou reclamar,pq me convidaram pra sair e tal,mas eu precisava descansar a mente e o corpo.Ferias e isso ai.Go to Bed again?To pensando nisso. Para quem pretende ter uma vida melhor e etc.O importante e todo o dia promover enterros ,onde la sao depositados maus pensamentos,mas vibracoes...e o sentimento da vinganca...que e ruim...mais para quem sente. O negocio e enterrar....e passar em branco...Talvez no setimo dia,alguem revire o morto....talvez ! Sabe aquele "ligue os pontos" que o Android tem? Aquele que funciona como uma senha? Agora e do Google. Apos a Apple ter patenteado o simples "Slide to unlock" chegou a vez do Google patentear um metodo de desbloqueio, onde e apenas passar por um caminho pre definido e pronto. Simples, rapido e seguro. Pronto, o novo layout ja esta totalmente aplicado, mas durante a semana teremos novas renovacoes, teremos display de postagens e muito mais.Agradeco a espera de voces, obrigado! Com tela um pouco menor de 4,3", Ice Cream Sandwich, o novo smartphone da HTC possui muito mais que um case cinza com detalhes em vermelho.Dentro do fino design possui um monstruoso processador dual-core de 1.5 GHz, alem de 1 GB de RAM e memoria inrterna de 16 GB (expansivel ate 32 GB com SD de 16 GB).Alem disso possui uma camera que tira fotos em 8MP e videos em ate 1080p. Diversos efeitos instantaneos tornam as imagens mais legais e divertidas.Ainda melhor: quem comprar o Rezound ganhara um par de fones de ouvido de Beats (com certeza um maravilhoso fone de ouvido, com uma qualidade que so vendo! Ou melhor, ouvindo).Quando? Este chega nos Estados Unidos na proxima segunda, dia 14 de novembrocustando US$ 300. Se lembra do Ice Cream Sandwich, ne ? Entao, hoje chegou la no campus do Google, uma estatua (foto) do simbolo deste novo sistema operacional.Como de costume, ficara junto com as estatuas das outras versoes do Android. Veja abaixo um video da chegada: Galera, queria pedir desculpas, mas agora o blog mudara um pouco. Estou montando um novo layout para ele e o antigo autor (Lucas Cia) saiu do Blog, por isso domingo teremos o blog de volta, com o novo layout e eu estarei de volta fazendo posts.Agradeco a compreensao de todos e ate semana que vem!Obs: o Twitter sera reativado, ou seja, voltarei a twittar, e criarei um novo Facebook, pois quem tomava conta do outro era o Lucas Cia. Obrigado..... O bug que todos temiam no novo iPhone 4S era que a bateria estava durando muito pouco. Mas esse ja foi. Esta consertado na atualizacao do iOS 5.0.1A atualizacao pode ser feita em ambos iPads, iPhones e iPods, que corrige esse e outros (falhas na transferencias de documentos no iCloud, funcao multitoque no iPad, melhorias no reconhecimento de voz com o Siri e tambem um bug estranho, onde era possivel destravar iPads usando Smart
Covers, que sao nada mais que capas que ajudam na protecao do aparelho).A atualizacao pode ser feita pelo iTunes ou simplesmente clicando nos links abaixo:iPad de primeira geracaoiPad 2 Wi-FiiPad 2 Wi-Fi+3G GSMiPad 2 Wi-Fi+3G CDMAiPhone 3GSiPhone 4 GSMiPhone 4 CDMAiPhone 4SiPod touch 3GiPod touch 4G(links tirados do site MacMagazine.com)
sim, mas lacolocamos apenas engravatados, almofadinhas, marajas, todos imunes as leis . Epior, todas as taxas condominiais pagas pela populacao pobre e escravizada,aquela que esta do lado de ca do muro. Essa talvezseja, hoje, o maior fel que contamina a vida dos idosos. A certeza de que todoslutaram em vao, que fizeram sacrificios das suas vidas e do seu tempo, no altarda patria, por deuses espurios,impiedosos e insensiveis. Plantou-se a semente de uma arvore que devia abrigar, com suas sombras, o destino de todos. Frutificou, no lugar, uma planta carnivora , devoradora deliberdade, aspiracoes e esperancas.Crato, 13/01/2017
tinham a ver com boasintencoes. E o mesmo movimento separatista que , historicamente, alimentou a escravidao por quase quatroseculos, que destruiu o arraial de Canudos, que bombardeou o Caldeirao ! Nao da para viver bem na Casa Grande se nao setem a Senzala do lado. A felicidade de cada um de nos depende da desgraca dooutro. So nos satisfazemos e nos sentimos plenos, comparando-nos com a penuria, a fome, a miseria do vizinho. Sem este contraste, profundamente anticristao,no pais que se autoproclama o mais catolico do mundo, nao nos sentimoscompletos. A minha Ferrari so tem importancia se for unica, se todos os outros andarem de jumento. Agora, os mesmosfilhinhos do papai que gritam nas redes sociais contra a Ditadura de Cuba, saemnas ruas pedindo a volta dos militares, claro so possivel num estado de excecao.Computam os que foram mortos na Revolucao Cubana por perseguicao ideologica,mas nao conseguem fazer as contas dos que morreram no Brasil, nos ultimos sessenta anos, de causas perfeitamente evitaveis como fome, diarreia,violencia urbana, infeccoes respiratorias, miseria, incuria governamental. Se opoem a que juizes e promotores respondampor crimes de responsabilidade, como se os magistrados, infaliveis eimaculados, fizessem parte das hostes celestiais e so tivessem que prestarcontas ao criador. Ah mas se revoltam quando juizes matam pessoas como emSobral e vivem soltos; quando desembargadores vendem sentencas e pegam por penaapenas a aposentadoria; quando policiais enquadram magistrados dirigindo semdocumentacao e embriagados e , ao inves de condecorados, sao penalizados porterem cumprido a lei. Estamosvivendo um momento critico no pais, talvez um dos mais serios da nossahistoria. O primeiro passo para comecarmos a por o veiculo nos trilhos eentender que fomos nos mesmo os responsaveis pelo descarrilamento. Nao somos vitimas , mas agentes e atoresativos da nossa tragedia: quando elegemos e reelegemos politicos corruptos e iguaizinhos--- imagem e semelhanca-- ao grosso da populacao brasileira; quando rasgamos aConstituicao ao doce sabor dos nossosmais escusos interesses; quando nos imbuimos da certeza que para a lua brilhare reluzir no ceu e imprescindivel que exista uma outra face oculta, onde todasas perversoes podem acontecer sem o nosso conhecimento. Crato, 02 de Dezembrode 2016
familia e os vizinhos chamam a policia que o prende. Umaquestao de saude se transforma, como em seculos passados, num mero problemacarcerario. Esta semana o CAPS, aqui em Crato nao tinha formulario de medicacaoespecial controlada, e os pacientes perambulavam, de Centro em Centro de Saude,mendigando uma folhinha de formulario, impossibilitados que estavam ate depoder comprar, ate do proprio bolso, as medicacoes sujeitas a Controle pelaVigilancia Sanitaria. E nem e necessario falar na falta cronica de medicamentospsiquiatricos basicos so conseguidos, muitas vezes, com judicializacao. Comosempre, sofre mais a populacao mais pobre, sem posses, sem medicamentosacessiveis e conhecimento para procurar os meios legais que lhes possam fazervaler seus direitos constitucionais. Olhando ocaos na Assistencia Psiquiatrica em que vivemos em muitas cidades do pais, compacientes perambulando no meio da rua, sujeitos ao bulling continuo dapopulacao; com loucos nos surtos sendo trancados em jaulas, no fundo doquintal, em carceres privados; com os presidios tendo que fazer as vezes demanicomios; observando uma calamidade destas vem-nos sempre a pergunta : quemsao os loucos e quem sao os normais nesta sociedade que se pretende moderna ? Crato,24/03/2017
TV, as academias e aosprofessores para os criarem. Simplesmente porque mergulhados no mercado detrabalho para sobreviver, nao tem mais tempo para nada. Terceirizaram a criacaodos meninos ! Se voces repararemdireitinho quase mais ninguem faz as refeicoes em casa, principalmente nascapitais. Terceirizamos a cozinha ha muito tempo ! Os supermercados substituiram as feiraslivres; a Internet tomou de conta do balcao das lojas . Tudo terceirizado ! Ajuventude fugiu das igrejas e montou seu templo nos Shopping Center, e so vocesobservarem bem! Terceirizacao da religiosidade ! Os matutos trocaram osjumentos e os burros pelas motos! Terceirizaram o transporte ! E na politica , nem e bom comentar ! Essepresidente que ta ai? Ganhou eleicao ? Teve voto? Foi tambem terceirizado, meupovo! E nos, tambem, pobres eleitores do pais, colocamos no Congresso uma laiade ladroes e corruptos que envergonha ate mesmo os traficantes do morros do Riode Janeiro ! O que fizemos ? Terceirizamos nossa dignidade e nossa cidadania! Enao ficou so nisso nao, meus amigos, completou Filuvio para uma plateia atentae sem resposta. Ate no amor, meus amigos, ate no amor ! Semana passada, Beroaldo, um amigo meu quemora na Brea, aqui no Crato, ao voltar do trabalho, deu com a esposa peladadeitada na cama do casal, com o vizinho. Exasperado, furioso, quis saber o queaquilo significava.---- O queisso significa, Marilu ? E ponta, e galha, e? Desgracada ! Marilu,com olhos languidos , o fez compreender que viviam em novos tempos bemtemerosos:--- Ne nadanao, Bero ! Fica peixe ! Terceirizei !Crato,31/03/2017
de investimentos serios e permanentes na nossa historicavocacao cultural. Entendoque junto comigo estao sendo homenageados todos aqueles artistas que trilham por este mesmo caminho tortuosomas essencial. Agradeco ao Poder Legislativo , a minha familia, a todos os amigos e ao publico quecompartilham comigo desse momentomagico. Sao instantes assim que me fazem perceber ter valido a pena dedicarquase meio seculo da minha existencia a tornar o mundo mais sonoro e mais bonito.Muito Obrigado ! (Pronunciamento de Abidoral Jamacaru no recebimento do Premio Eloi Teles, naCamara Municipal de Crato em 22/08/2016)
comecou aperseguir, impiedosamente, os forasteiros. Sob mira de soca-soca os foiexpulsando, um a um , das proximidades. Dizem que matou varias e varias familias.Sapecou fogo em criancas que procuravam, de alguma maneira, alguma coisa paraescapar da fome e da sede. Incendiou barracoes. Os jaguncos vigiavam os pocos com ordem de sodeixar tirar agua os habitantes da vila que nem precisavam se identificar pois,devido as proporcoes da megalopole matozense, todos se conheciam perfeitamente. Houve algunsconfrontos mais serios, com baixas delado a lado, mas aos poucos, os migrantes comecaram a , novamente, buscar umaoutra terra nunca prometida e jamais doada. O muro deMatozinho , tambem, rapidamente, comecoua ser erguido, em volta da vila, usando ingredientes que nao faltavam no lugar: Pedra e Barro. Dondon valeu-se de ajuda do governador, na epoca a ele aliado politicamente. Conseguiram, com adjuntos, erguer tudoem menos de tres meses, trabalhando dia e noite. Parecia a Muralha da China. Possuia a grandemuralha de Matozinho mais de dez metrosde altura por uns cinco metros de largura, arrodeava toda a vila , num percursode mais de cinco quilometros. Um imenso portao de brauna fechava a entrada principal, onde guardas armados de facao elazarinas controlavam as entradas e saidas. Era uma fortaleza medieval. Os matozensesestavam felizes e realizados. O boca-a-boca, o jornal da vila, tecia seguidoselogios a administracao do considerado Juscelino Kubitschek da regiao. FechadaMatozinho, em meados de marco, a ultima leva de retirantes mais resistentes ,nas imediacoes da Serra da Jurumenha, isolados agora totalmente da vila,resolveu bater em retirada. Subiram a montanha lentamente, com as poucas forcasque lhes restavam. Iam levando o pouco que sobrou em matuloes acomodados emlombos de tres jegues magros ecadavericos. Tardezinha, o velho Laurentino, lider dobando, chamado por todos de Lo, resolveuacampar em cima da Serra. Fizeram um fogo, pensando em assar dois mocos quetinham matado a baladeira, na escalada. Foi ai que se deu a calamidade. Derepente, caiu um pe d agua imenso , desses que nao se via a muito e muitotempo. Parecia que Sao Pedro resolvera tirar o atraso pluviometrico de anos,num so dia. Em menos de duas horas o rio Paranapora encheu e extravasou .Matozinho , despreparada, agora cercada de muralhas viu , para seu desespero , aagua subir rapidamente e inundar toda a vila agora tornada represa. As casasficaram cobertas, matozenses incontaveis morreram afogados, inclusive Dondon,pego no contrape do trupicao, na prefeitura, quando juntava o dinheiro do cofrepara escapulir. Loobservou toda a tragedia do alto da serra. Tomou-lhe aquele sentimento misto depena e satisfacao pelo castigo dos ceus.Pediu, num certo momento, que todos dessem as costas e continuassem o caminho.A mulher de Lo, no entanto, impressionada, virou-se como se nao pretendesseperder a cena. O marido entao , cheio de maus pressentimentos, a alertou. Comoem Sodoma, temeu que ela virasse uma estatua de sal. Ela , porem, otranquilizou: ---- Virar estatua de sal, tu e doido Lo ?Voces iam era me pegar para temperar os mocos e comer depois ! Oxe ! Nannn ... !Crato, 27/01/ 2017
poetas ,profeticamente, vislumbram um eden comum a todos. E utopia, sim, mas como subsistirsem ela ? O mundo fica mais triste e chato sem Urano, que deu suas licoes e,hoje, esta fazendo cocegas no pezinho da loura universal. E ela gargalha...Crato, 10/02/17
importantes, ogoverno se curva as faccoes criminosas , negociam com elas, liberam uso decelulares, aceitam regras de nao transferencia de presos. Eles causam tantosacidentes pavorosos quantos quiserem sem que o estado , manietado, tenha condicoesde abrir o bico. As mortesacontecidas nos presidios sao responsabilidade do estado. Se nao temoscondicoes de dar seguranca aos detidos, e nosso dever libera-los. Nem adiantapensar que a Pena de Morte acontecida, ao arrepio da lei, pode resolver oproblema. Ja existe a pena de morte nas ruas, instituida pelo Crime organizadoe pelo desorganizado , ate agora, a questao apenas tem se agravado. Nao e oTribunal Carandiru que ira deixar o paismais seguro e mais justo. Infelizmente vamos dando as costas agora a um destesagravantes desencadeadores, que sei, nao e unico : a Desigualdade Social. Todosaqueles que agora felizes curtem as mortes com um indisfarcavel ar de prazer ede vinganca devem lembrar que a mesmasanha que pos as Faccoes Criminosas umas contra as outras pode, em um futurobem proximo, os unir para vir , mais uma vez, cobrar nas ruas , com juros desangue e sofrimento, as contas que se vem juntando secularmente no pavorosobanco das relacoes humanas brasileiras. Sera a carnificina, neste momento, maisuma vez, catalogada como AcidentePavoroso ?Crato,06/01/2017
LIXAR AS UNHASA maneira certa de usar a lixa e passar numa unica direccao (nao faca movimentos de vai-e-vem). Assim a lixa sela a ponta da unha dificultando o aparecimento de lascas e fissuras. E mais demorado, mas o ganho na qualidade e na resistencia das unhas e bem maior.As unhas umidas sao mais frageis. Entao o ideal e lixa-las quando estiverem bem secas. Sempre para a mesma direcao, para evitar que se quebrem. Tenha o cuidado de nao lixar as unhas bem perto da pele.Mesmo que a forma das unhas seja pessoal, leve em conta que e melhor lixar de forma quadrada enquanto as unhas estao curtas. Isto permitira que as unhas crescam mais rapidamente e nao se partam. Quando estao suficientemente longas, podera comecar a dar-lhes a forma que quiser. As unhas dos pes precisam ser lixadas em formato quadrado para evitar que encravem. Sempre!Lixar as unhas e importante para retirar as impurezas e as celulas mortas. Lixe sempre!Outro cuidado: lixa nao se empresta, e somente de uso pessoal! BEPANTOL PARA BELEZAPara muitas mulheres isso nao e nenhuma novidade, mas agora para muitas serao dicas valiosas, e a pergunta vai ser: Funciona mesmo? a Resposta e SIM, funciona e existem pessoas que nao abrem mao do Bepantol por nada!Segue abaixo uma listinha de dicas de beleza usando o Bepantol:BEPANTOL POMADA- Excelente para labios rachados. Passe a noite e seus labios estarao recuperados de manha- Hidratar areas que sao mais ressecadas(cotovelos, joelhos e calcanhar)- Hidratar e amolecer cuticulas, antes de fazer as unhas- Otimo para auxiliar na cicatrizacao de machucados(e ate aqueles bifinhos que a manicure as vezes tira sem querer)- Auxilia na hidratacao dos cabelos junto com o condicionador (Bepantol liquido, mais com a pomada tambem da para fazer)- Ajuda a acalmar as areas depiladas(virilha, axila, CAMINHAR . Controla a diabetes!A insulina, substancia que e responsavel pela absorcao de glicose pelas celulas do corpo, e produzida em maior quantidade durante a pratica da caminhada, ja que a actividade do pancreas e do figado sao estimuladas durante a caminhada devido a maior circulacao de sangue em todos os orgaos.Quanto maior a quantidade de insulina no sangue, maior a capacidade das celulas absorverem a glicose. Quando esse acucar esta circulando livremente no sangue, pode causar diabetes.Outro ponto importante e que o treino aerobico intenso produzido pela caminhada e capaz de reverter a resistencia a insulina, um fator importante para o desenvolvimento de diabetes. Assim fica comprovado que os exercicios tem ainda mais beneficios do que se pensava. Que o acucar engorda e aumenta as celulites todos sabem. Mas que ele causa rugas, voce sabia? Pois e, mais um motivo para voce eliminar ele da sua vida, comecando por resistir a tentacao dos doces.Como disse a medica dermatologista Dra. Marcela Delcourt, a pele e a aparencia externa refletem com precisao aquilo que nos acontece internamente. Por isso e importante cuidar da alimentacao, tanto para manter a saude quanto para ficar mais bonita. O excesso de acucar nao so causa rugas como acelera o envelhecimento global do individuo.Depois dos radicais livres, do estresse oxidativo