Prezado Servidor (a),o COM Centro-Oeste ficou sem telefone e internet por alguns dias devido reforma na Diretoria. Porem, ja estamos recebendo ligacoes normalmente, tanto para agendamento de consultas quanto para marcacao de atividades em ATPC.Aproveitamos para dizer que o COM funcionara normalmente nos meses de dezembro e janeiro. Lembrando que os seguintes profissionais estao com agenda aberta para marcacao de consultas:- Enfermagem- Fisioterapia- Fonoaudiologia- Clinica geral- Nutricao- PsicologiaTodos os servidores da educacao tem direito ao agendamento. O telefone do COM e 3866-3556. O COM fica na Diretoria de Ensino Centro-Oeste, em frente ao Protocolo. Endereco: Rua Dr. Paulo Vieira, 257, proximo ao metro Vila Madalena. Prezado servidor,por motivo de falecimento na familia do personal trainer convidado, a atividade prevista para o dia 04 de julho esta suspensa.Ainda hoje, postaremos o cronograma com atualizacoes e novas atividades!Obrigada pela compreensao,Equipe Multiprofissional Os adocantes sao substitutos naturais ou artificiais do acucar que conferem sabor doce com menor numero de calorias por grama de um alimento. Sao compostos por substancias edulcorantes, que possuem a capacidade de adocar muito em pequenas concentracoes. Os adocantes sao indicados para individuos com condicoes fisiologicas ou metabolicas especificas, como diabeticos e alguns casos de excesso de peso. Qual adocante eu devo escolher?Os adocantes sao classificados conforme a sua origem e seu valorcalorico.Quanto a origem: os edulcorantes podem ser produzidos artificialmente, como o aspartame,sacarina sodica, ciclamato de sodio, acessulfame K e sucralose, ou naturalmente (extraidos de plantas) como a frutose, manitol, sorbitol, esteviosideo e xilitol. Quanto ao valorcalorico: adocantes caloricos (encontrados em frutas, mel e alcoois de acucar)possuem poder adocante superior ao acucar comum, deste modo, devem ser utilizados em quantidades reduzidas. Ja os adocantes nao caloricos geralmente saoartificiais ou produto de proteinas produzidas a partir de aminoacidos e sal depotassio sintetico, nao contem calorias e propiciam docura acentuada.Em geral, todos os edulcorantes podem ser utilizados com seguranca, desde que se respeite a equivalencia sugerida no rotulo e a Ingestao Diaria Maxima (IDA). Para algumas situacoes fisiologicas especificas, como gestacao, hipertensao, dentre outras existem algumas restricoes. Nestes casos, vale a pena procurara ajuda de um nutricionista.Orientacoes para uso adequado do adocante:- Leia o rotulo para saber a equivalencia entre o adocante escolhido e o acucar comum. Entao, utilize apenas o suficiente, prove e, se necessario, aumentegradativamente ate obter o sabor adocicado desejado. Muitas pessoas exageram na quantidade do adocante obtendo um alimento com gostoresidual, ruim, amargo ou metalico. Alem disso, o excesso de adocante nao traz beneficios a saude. - Atencao na substituicao do acucar poradocante em suas receitas. Geralmente 10 gotas de adocante liquido ou 2pacotinhos de adocante em po correspondem a 1 colher de sopa de acucar. Adocantes de forno e fogao (adocantes aerados) possuem medida equivalente a utilizada de acucar na receita.- Para preparar receitas, leia o rotulo e verifique se o produto pode ser aquecido ou adicionado a receitas que vao ao forno ou fogao. Preparacoes como bolos feitos com adocante devem levar mais fermento e serem assados em assadeiras menores, pois ficam menos aerados (crescem menos). - Utilize apenas o adocante que possuiregistro na ANVISA (Agencia Nacional