thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
eles nao aceitarem. a irma dela me contou que a maria ficou depressiva , e cada dia mais apresentava sinais de nao estar ''batendo muito bem da cabeca'' , e em uma converssa da mae dela com o pai em que se disse tranca-la em um colegio fora do pais pra pessoas especiais , ela se enforcou de pendurada do 3 andar da casa aonde ficava seu quarto a 2 quadras do mar , local de tantas boas lembrancas. ela tambem disse que mecheu em algumas coisas dela e achou um mini calendario , aonde tinha todos os dias anotados desde o tam dia 31 e embaixo um lembrete : compenssar todos esses dias com beijos. disse que ela nao pedia refeicoes a ela quando lhe perguntava se estava com fome , ela so pedia alpino.ao lado de um radinho que so tocava FM que estava sintonizada em uma radio de musicas classicas e romanticas , estava um papel com os dias e horarios que tocou more than words e debaixo do travisseiro um dvd do filme vanilla sky. Eu ainda me pergunto se isso sao provas reais de amor , lembro que ainda antes de conhecer ela , a cada semana eu amava alguem , e hj eu entendo quando ela nao tinha certeza de me dizer um eu te amo , essa palavra e muito forte pra ser dita assim pra qualquer um , em qualquer momento e sem o minimo sentimento. Eu ? vou continuar aqui a dar esperancas aos que sonham me ver de pe e bem novamente .. eu ja nao sonho mais com isso , hj sonho em descobrir motivos de tantas reclamacoes a quem tem tudo na vida. e quando vou ver maria denovo , so pra escultar um eu te amo so mais uma vez. (Historia com grandes partes narradas reais , trilha sonora enquanto o texto era produzido: Quase sem querer - Renato Russo . Maria Gadu - Lanterna dos afogados . Natiruts - Sorria , Sou rei . More Than Words - extreme . Paramore - The Only Exception . Bon Jovi - Always . Aqua - Good morning sunshine . Michael Buble - Home . Gavin DeGraw - I Don't Want To Be.)
ACREDITE SO EM VOCE . . .por que ate no escuro sua sombra te abandona. ... e diga que nada vai tirar voce de mim , de que tudo isso e so uma fase ruim e logo , logo vai passar.vem aqui , me liga , me manda um sms entao , mas nao deixe de falar o quanto ainda me quer e que seeu nao ficar por aqui , parado , vidrado em voce , voce nao vai ficar bem que voce precisa desse meu jeito meio louco de lidar com as coisas , esse jeito louco de lidar com voce.Olha bem pra mim e fala todas as frases , te todas as musicas que ja escultamos juntos e as que ainda voce quer escultar comigo. vem e diga oque voce fez noite passada , semana passada. faz assim ...OLHA BEM PRA MIM , E DIGA QUE NUNCA ME ABANDONARA. Eu Procuro alguem que seja quase como eu .Nao precisa de muitos luxos , ou na verdade quase nada disso.Eu preciso de alguem que seja ... somente ela !Que goste de passear no shopping , muitas vezes sem ter dinheiro pra comprar nada , ficar la dando voltas e voltas olhando as coisas e sorrindo de tudo.Eu preciso de alguem que quando sinta saudades , me mande um sms dizendo isso e acompanhado daquela carinha feliz.Eu preciso de alguem que goste de animais , que bata na minha porta umas 6 ou 7 da manha me chamando pra passear com os cachorros no parque.Que goste de tomar danoninho ate o final , depois lamber a tampinha eo potinho deixando uma marquinha no nariz.Eu preciso de alguem que goste de ler os desenhos das nuvens , criando multiplos desenhos na cabeca , imaginado o que seria do ceu se eles tivessem vida propria.Quero alguem que tenha muita , mas muita vontade de comer chocolate , de todas as cores tamanhos e sabores , depois reclamar por um dia inteiro de dor de barriga.Quero alguem que goste de filmes de romance e que chore toda vez que assistir aquele filme que os pombinhos terminam juntos no final.Preciso de alguem que esculte musica sertaneja , MPB , pagode , funk , rap , sambarock , hip hop e tals , ser ecletico e uma virtude afinal.Ah e tambem preciso de alguem que goste de assistir desenho , sim por que sou um eterno bebezao , e quem estiver comigo seja quem for vai ser tambem.Quero alguem que fale coisas romanticas assim do nada , que saia um eu te amo espontaneo , um como voce esta lindo e essas coisas que alguns garotos iriam odiar.Mais eu amo esse tipo de coisa.Preciso de alguem que seje alegre , jogue truco , beba , grite e se divirta nao so comigo , mas tambem com meus amigos.Pode ser que eu esteja pedindo muito. Mas sabe como e , nunca soube o que e o amor , mas tenho certeza de que quando eu souber , essa pessoas junto com o amor dela , vai ter essas
Dias tornaram-se semanas, semanas tornaram-se meses, e entao em um dia nada especial, eu fui ate minha maquina de escrever, me sentei e escrevi nossa historia. Uma historia sobre uma epoca, uma historia sobre um lugar, uma historia sobre as pessoas. Mas acima de todas as coisas uma historia sobre amor. Um amor que vivera para sempre. FELIZ NATAL . QUE A PAZ ESTEJAM NO CORACAO DE VOCES SEMPRE ! DURMA COM IDEIAS E ACORDE COM ATITUDES. Geraldo VandreFoto: Mario Luiz ThompsonGeraldo Pedrosa de Araujo Dias nasceu em Pessoa PB em 12 de Setembro de 1935. Apresentou-se num programa de calouros na Radio Tabajara de Joao Pessoa quando tinha 14 anos. Em Nazare da Mata, onde cursava o ginasio em internato, participou de alguns showsorganizados para as missoes. Foi para o Rio de Janeiro RJ em 1951, e nesse mesmo ano se apresentou no programa de calouros de Cesar de Alencar, no qual foi desclassificado. Aproximou-se entao de Ed Lincoln, que nessa epoca tocava com Luis Eca, na boate do Hotel Plaza, tentando cantar nos intervalos das apresentacoes. Em 1955, com o pseudonimo de Carlos Dias, defendeu a cancao Menina (Carlos Lyra) num concurso musical promovido pela TV-Rio. Mais tarde, o encontro com o folclorista Valdemar Henrique abriu-lhe a oportunidade de se apresentar no programa da Radio Roquete Pinto, usando o nome Vandre, que resultou da abreviatura do nome do pai, Jose Vandregisilo. Cursou a Faculdade de Direito, do Rio de Janeiro, epoca em que participou do Centro Popular de Cultura, da extinta Uniao Nacional dos Estudantes, onde conheceu seu primeiro parceiro, Carlos Lyra. Passou entao a interessar-se mais pela composicao, abandonando a ideia de tornar-se cantor. Fez a letra da musica de Carlos Lyra Quem quiser encontrar o amor, gravada por ele em abril de 1961 em 78 rpm, na RGE, e em 1962 por Carlos Lyra no LP O sambalanco de Carlos Lyra, pela Philips. Esta musica seria incluida no episodio "Couro de gato" do filme Cinco vezes favela, trabalho produzido pelo Centro Popular de Cultura. Em 1962 apresentou-se no Juao Sebastiao Bar, em Sao Paulo SP, iniciando trabalhos com Luis Roberto, Baden Powell e Vera Brasil. Nesse mesmo ano gravou com Ana Lucia o Samba em preludio (Baden Powell e Vinicius de Moraes), pela Audio Fidelity, com grande sucesso, e compos com Carlos Lyra o samba Aruanda. Em dezembro de 1964, gravou na Audio Fidelity seu primeiro LP, apresentando a toada Fica mal com Deus, alem deMenino das laranjas (Teo de Barros). Em 1965 defendeu Sonho de um Carnaval (Chico Buarque) no I FMPB, da TV Excelsior de Sao Paulo. No mesmo festival, inscrevera sua composicao Hora de lutar, que nao se classificou. Essa musica foi gravada, no mesmo ano, num LP homonimo. Nesse periodo, musicou o filme de Roberto Santos A hora e a vez de Augusto Matraga. No ano seguinte lancou pela Som Maior o LP Cinco anos de cancao, que incluia Pequeno concerto que virou cancao, Cancao nordestina e Rosa flor (com Baden Powell). Venceu em Sao Paulo o FNMP, da TV Excelsior, com a musica
Porta-estandarte (com Fernando Lona), defendida por Tuca e Airto Moreira, assinando depois contrato com a Rhodia para excursionar pelo Nordeste com o Trio Novo, formado por Teo (violao), Airto Moreira (viola caipira) e Heraldo (percussao). Nesse mesmo ano de 1966 venceu ainda o II FMPB, da TV Record, de Sao Paulo, com Disparada (com Teo de Barros), na interpretacao de Jair Rodrigues, do Trio Novo e do Trio Maraia, empatando com A banda (Chico Buarque). Obteve ainda o segundo lugar no I FIC, da TV-Rio, do Rio de Janeiro, com O cavaleiro, parceria com Tuca, que tambem foi interprete. Em 1967 a TV Record, de Sao Paulo, concedeu-lhe um programa proprio, Disparada, com direcao de Roberto Santos.Inscreveu Ventania (com Hilton Accioly) no III FMPB, que foi desclassificada, e De serra, de terra e de mar (com Teo de Barros e Hermeto Pascoal), no II FIC, da TV Globo, do Rio de Janeiro, que tambem nao obteve classificacao. Nesse ano conseguiu sucesso com Arueira e com o frevo Joao e Maria (com Hilton Accioly). No mesmo periodo compos, a convite dos padres dominicanos de Sao Paulo, a Paixao segundo Cristino, alegoria da crucificacao de Cristo num contexto nordestino; participou do programa Canto Geral, depois Canto Permitido, da TV Bandeirantes, de Sao Paulo. Em 1968 gravou o LP Canto geral pela Odeon, com Maria Rita, O plantador (com Hilton Accioly) e musicas suas desclassificadas em festivais. Participou ainda do IV FMPB, com Bonita (com Hilton Accioly). A musica foi apresentada duas vezes, pois se desentendera com o parceiro, rompendo com o Trio Maraia. Nas eliminatorias para o III FIC, em Sao Paulo, causou impacto com a apresentacao de Pra nao dizer que nao falei de flores,ou Caminhando; defendeu-a no festival com o Quarteto Livre, integrado por Nana (tumbadora), Franklin (flauta), Nelson Angelo (violao) e Geraldo Azevedo (violao e viola), tendo-se classificado em segundo lugar. A musica teve grande exito, tornando-se uma especie de hino estudantil, mas teve seu curso interrompido pela censura. Esteve no exilio, inicialmente no Chile (1968), onde compos a musica Desacordonar, com que venceu um concurso, enquanto Caminhando se tornava sucesso.Obrigado a deixar o pais, pois se apresentara em televisao como profissional sem a devida licenca, seguiu para a Argelia, onde assistiu ao Festival Pan-Africano, viajando depois para a entao Republica Federal da Alemanha, ocasiao em que gravou alguns programas para a televisao da Baviera. Esteve na Grecia, Austria, Bulgaria, cantando em povoados do interior. Na Italia, Sergio Endrigo regravou musicas suas. Em Paris, Franca, remontou com um grupo de artistas brasileiros a Paixao segundo Cristino, na igreja de Saint-Germain des Pres, na Pascoa de 1970. Trabalhou com um novo tipo de composicao, montada apenas com assobios e sons de violao, com forte ritmo nordestino. Gravou o LP Das terras de Benvira, lancado no Brasil pela Philips em 1973, com Na terra como no ceu, Cancao primeira e De America. Ainda em 1973 gravou apresentacoes para o programa de Flavio Cavalcanti e para o Fantastico, da TV Globo, mas foram censuradas. Em 1982, em Presidente Stroessner, Paraguai, apresentou-se em um show,
rompendo silencio de 14 anos. Em marco de 1995 apresentou-se no Memorial da America Latina, em Sao Paulo, no concerto realizado pelo IV Comando Regional (CONAR), em comemoracao a Semana da Asa. Na ocasiao, um coral de cadetes lancou sua musica Fabiana,uma homenagem a FAB.Em 1997 o Quinteto Violado lancou o CD Quinteto Violado canta Vandre (selo Atracao), incluindo antigos sucessos e apenas uma musica inedita: Republica brasileira. Ainda em 1997, Elba Ramalho, Geraldo Azevedo e Ze Ramalho regravaram Disparada e Cancao da despedida no CD Grande encontro 2.Biografia: Enciclopedia da Musica BrasileiraArt Editora e PubliFolha Arueira Cancao da despedida Cancao primeira Disparada O plantador Porta estandarte Pra nao dizer que nao falei das flores Quem quiser encontrar o amor Rancho da rosa encarnada Tristeza de amar Ventania Escute uma amostra do trabalho:Arueira(Geraldo Vandre)Com Geraldo VandreAtencao: para ouvir a amostra voce precisa do RealPlayer (gratuito) instalado em seu computador. Pegue-o na secao de informatica do Terra, clicando aqui.CDs Recomendados pelo MPBNet:Quinteto Canta VandrePerolas: Geraldo Vandre20 PreferidasMestres da MPB
a escolha dos novos cursos que serao implantados em um futuro proximo e para isso necessitamos aprova-los. Gostaria tambem de parabenizar a todos que fazem o IFCE Campus Ubajara e Tiangua, pois sempre nos recebem com carinho e, tenham a certeza que podem contar com nosso apoio sempre como ocorrido ate mesmo antes da implantacao dos IFCEs na regiao", destacou Glauber Lira em sua fala.CURSOS APROVADOS: SUPERIOR: Licenciatura em Biologia e Bacharelado em Nutricao;TECNICO: Nutricao e Dietetico e Confeitaria;TECNOLOGICO: Servicos de Restaurante e Bar.
R$ 122 milhoes, que ocorreu dia 24 de janeiro de 2014 a aprovacao do EIA/RIMA e marcada a licitacao para maio pelo proprio Secretario na epoca Bismarck Maia e depois foi cancelada a licitacao sem maiores esclarecimentos.Destaco ainda Como e importante amar nossa ibiapaba e lutar para que ela seja desenvolvida e um importante meio e o Turismo que hj e amador e informal em sua quase totalidade, mas temos o principal que e o atrativo natural e suas belezas, por isso necessitamos profissionalizar os servicos de turismo para obter uma economia forte, geracao de empregos e sustentavel, sendo assim coloco o CONDERI a disposicao para contribuir e apoiar sempre esse projeto que se inicia.", destacou Glauber Lira Presidente do CONDERI.
pela Ibiapaba, com a realizacao desse grande movimento que culminara na elaboracao da CARTA "QUEREMOS O ACUDE LONTRAS JA", a ser entregue ao Governador do Ceara Camilo Santana, buscando sua sensibilidade para insercao no proximo MAPP- Monitoramento de Acoes de Projetos Prioritarios do Governo do Estado, sendo assim esperamos que os ibiapabanos e colegas de varias cidades vizinhas abracem nosso movimento e se facam presentes.", destaca Glauber Lira.
Universo ParaleloVinnyLembro de nos dois olhando as estrelasA noite perfeita, loucura e prazerSera que existe alguem assim em outro planetaAmando um outro alguem como eu amo voceOuco essa cancao tocando no meu quartoE nem ao menos sei onde voce estaA saudade e uma faca no meu peitoEu tenho o teu silencio pra me sufocarFecha os olhos, roda o mundo, deixa a vida te levarEu me prometo um dia te encontrarEu vejo o teu olhar nos meus sonhosEu posso te encontrar sempre assimEu posso imaginar outros planosUm universo paralelo ter voce pra mimUm universo paralelo ter voce pra mimEu tenho um coracao partido bem no meioComo aquelas fotos que voce rasgouLonge de voce esse planeta e tristeNao exite vida sem o teu calorOuco essa cancao tocando no meu quartoE nem ao menos sei onde voce estaA saudade e uma faca no meu peitoEu tenho o teu silencio pra me sufocarFecha os olhos, roda o mundo, deixa a vida te levarEu me prometo um dia te encontrarEu vejo o teu olhar nos meus sonhosEu posso te encontrar sempre assimEu posso imaginar outros planosUm universo paralelo ter voce pra mimUm universo PeraleloEu vejo o teu olhar nos meus sonhos... Seja Como ForVinnyFecha a porta entra logo Vamo nessa Ja chegou a minha hora de sair daqui Eu so quero Ouvir o ronco do motor E ver as coisas Se movendo pra longe de mim Seja como for eu ja nem lembro maisMais, seja como for ja ficou pra tras Seja como for, eu nao penso Em mais nada, nada nada mais Em mais nada, nada nada maisEu Nao vejo a hora de pegar a estrada Sair da cidade e ver outras pessoas E outro lugar eu me lembro de voce Em cada esquina em cada musica Que toca em todos os sinais Seja como for Eu ja nem lembro mais, Seja como for Ja ficou pra tras Seja como for Eu nao penso Em mais nada, nada nada mais Mais nada, nada nada maisEu perdi a direcao que eu queria E me sinto dando voltas sem sair daqui Ja tentei seguir o rumo do deserto Afastar teu pensamento pra longe de mim Seja como for Eu ja nao penso mais Seja como for Ja ficou pra tras Seja como for , eu nao pensoEm mais nada, nada nada mais Eu nao penso, em mais nada, nada nada maisEu nao penso, em mais nada, nada nada mais Meus atos,Hoje eu posso ver que falo de acordo com meus atos, espera, so que nao!Quando achamos que gostamos de alguem de verdade e cansados das surras do dia a dia nos deixamos levar por um passado longinquo que parece que foi ontem. Batemos na nossa propria cara para deixar claro que nao sentimos algo so para nao abrir mao de seu proprio orgulho. E isso fere, doi mais do que receber um nao. Os anos passam e deixamos de ser tao imaturos em algumas coisas para passar a ser uma crianca birrenta em outras, e isso realmente e um saco!Cansada do velho ditado de ficar em cima do
muro, se descemos do muro e encontramos uma pessoa pendurada e balancando as perninhas la em cima... As pessoas dizem: "Desce do muro fulana!". Dai ela vai la e sobe mais alto so que nao enxerga isso, ou finge nao ver por seu bel prazer.E tao facil falar aos ventos, dizer que voce e um bom ouvinte e ficar reprimido em seus proprios sentimentos e com eles ferir a pessoa que te quer bem.Se voce escracha o que pensa e sente o outro se assusta, finge se assustar, cai fora...Ai vem aquela pergunta: "Voce merece isso?".Qual e a vida que vale a pena ser vivida? Carl Marx diria pra voce tocar o foda-se, porem com um bom argumento!E entao, voce tem argumentos para dizer sim, e para dizer nao, voce tem?Viver na eudaimonia... A procura de prazer e bem estar... ?Uma porcao de gente pensa que ter prazer em viver plenamente e uma forma de pecado, se voce segue os preceitos de Deus e seus mandamentos, porque se privar de viver intensamente? Pra que se abster de coisas que nao farao mal a ti e nem a teu proximo!!!!?Porque tratar quem quer ser feliz como um niilista?????Porque julga-los hedonistas, que tem dedicacao ao prazer como estilo de vida??????Sempre ha um meio termo para o bem estar global.Portanto aprenda a dar oportunidades, seja confiavel, e viva intensamente. Queira momentos de aponia na sua vida meu bem!!!!Enfim, por hoje e so.
Olhos CertosDetonautasTento te encontrarTanto pra dizerMeu amor, tudo bemSorte de nos doisQuero te fazer felizMeu amor, sempre quisSeus olhos certos mas nao sei o que dizerEu nao vou mas o tempo vemTa tudo certo mas nao sei o que dizerEu nao vou, mas o tempo vem aquiTento te encontrarTanto pra dizerMeu amor, tudo bemMesmo sem te verNao chegou ao fimSeu amor, tudo em mimSe nao for mais do que tento serSe nao for maisSe nao for mais do que tento serSe nao forSeus olhos certos mas nao sei o que dizerEu nao vou mas o tempo vemTa tudo certo mais nao sei o que dizerEu nao vou mas o tempo vem aqui. Voce consegue lembrar-se da ultima vez que teve um desequilibrio emocional, em que as crencas em si proprio e as suas capacidades se escapuliram? Como e que conseguimos manter as crencas que temos em nos de forma a vivermos menos ansiosos e com mais alegria?Imagine as coisas que conseguiriamos realizar se tivessemos a crenca que eramos capazes de nos propor a fazer qualquer coisa (dentro dos limites do aceitavel) para atingir os nossos sonhos e objectivos, especialmente se conseguissemos manter um nivel de auto-estima que nao fosse abalado perante nenhuma circunstancia. O que e que voce faria?A auto-estima surge da auto-imagem positiva que temos de nos, e algo que de forma pro-activa construimos. A auto-estima nao se constroi na passividade, nem quando pensamos que vem dos acontecimentos exteriores, a auto-estima desenvolve-se no mundo real. O que se pretende e uma construcao solida, e isto so e possivel a partir do nosso interior.Citacao: Pessoas com elevada auto-estima sao as mais desejadas e, as pessoas desejadas em sociedade. Brian TracyDurante as nossas rotinas diarias, a mente e especializada em procurar todo o tipos de coisas ou situacoes que fizemos mal, e certificar-se que estamos conscientes disso. Com esta forca e tendencia contra-produtiva que a nossa mente tem, beneficiaremos muito em regularmente trabalharmos no sentido de construir a nossa propria imagem. E comummente aceite que a forma como nos vemos a nos proprios afeta directamente tudo aquilo que fazemos. Pessoas com a auto-estima elevada, promovem a capacidade para serem felizes, aumentam o seu bem-estar e consequentemente a produtividade nas suas vidas.UMA HISTORIA FAMILIAR A MUITOS DE NOSProvavelmente voce ja passou ou esta a passar por uma situacao da sua vida em que se sente sobrecarregado, dia apos dia as coisas vao-se acumulando (as que tem para fazer e o sentimento de responsabilidade daquelas que deixou por fazer), chegando a um ponto em que ve-se forcado a abrandar. Deixa de fazer algumas das tarefas habituais, adia um prazo de entrega de algo, falta a alguns compromissos. Vai-se instalando um sentimento de decepcao, pode ate chegar a desenvolver sentimento de culpa. O stress faz-se sentir e o desanimo aumenta. No entanto, voce levanta-se de manha com a intencao de fazer nesse dia o que deixou por fazer no dia anterior, mas verificando a dura realidade que nao conseguiu cumprir com as expetativas.Voce comeca a cair num ciclo vicioso de acumulacao de trabalho, tendo a percepcao
que voce pode fazer. Comece com a menor coisa que acha que consegue fazer face a tarefa mais importante.APRESENTO A SEGUIR ALGUMAS DICAS QUE LHE PERMITIRAO PROMOVER O IMPULSO ASCENDENTE PARA A CONSTRUCAO DE UMA MELHOR AUTO-ESTIMA:COMECE COM PASSOS PEQUENOSComece com algo que voce pode fazer imediatamente e facilmente. Quando comecamos com pequenos exitos, construimos o impulso para ganhar mais confianca nas nossas capacidades. Cada tarefa completada, independentemente de quao pequena seja, e um passo importante na construcao da sua confianca. Que pequenas acoes voce consegue fazer imediatamente, para demonstrar que e capaz de atingir as metas que estabeleceu para si mesmo? Por exemplo, limpe a sua mesa, organize os seus papeis, pague as suas contas, faca uma caminhada ou elabore a lista de compras.CRIE UMA VISAO CONVINCENTEUse o poder da sua imaginacao. Crie uma imagem de si mesmo como sendo uma pessoa confiante em que voce aspira tornar-se. Quando voce e essa pessoa, como voce se sente? Como os outros o percebem? Qual e a linguagem corporal que utiliza? Como e que voce fala? Imagine isso claramente na sua mente, com os olhos fechados. Sinta as coisas, sentimentos, a experiencia de ser e de ver do ponto de vista dessa pessoa. Este e um exercicio muito utilizado por atletas para aumentarem os seus niveis de confianca. No fundo e uma ferramenta que todos temos ao nosso dispor: a capacidade de simular (imaginar) cenarios que queremos que acontecam. Pratique com regularidade. Coloque uma musica de fundo que o relaxe ou que o energize. Quando voce terminar, memorize esse estado, as sensacoes e atitudes que teve e o quao capacitantes e energizantes sao.SOCIALIZESaia da casa, convide um amigo para um almoco. A convivencia com os outros dara oportunidades de estabelecer contacto com outras pessoas, e praticar uma comunicacao efetiva e relacionamento interpessoal.FACA ALGO ARROJADOComo acontece com todas as habilidades, ficamos melhor a medida que vamos repetindo e praticando. Quanto mais vezes se propuser a fazer algumas das coisas que o assustam, ou sente dificuldade, menos assustador estas situacoes parecem e, mais preparado se ira sentir para as enfrentar e/ou realizar. O simples facto de se propor a enfrentar algumas coisas ou situacoes em que se sente menos capaz ou mais incomodado, permitir-lhe-a desconfirmar a sua incapacidade. Provavelmente ira verificar que o receio era infundado, ou mesmo que exista justificacao para esse medo, que tem igualmente a capacidade de o enfrentar e ser bem sucedido.FACA ALGO NAQUILO EM QUE E BOMNo que e que voce e especialmente bom e gosta de fazer? Regularmente fazer coisas em que voce e bom, reforca a crenca nas suas habilidades e pontos fortes. Proponha-se a fazer aquilo que faz bem e que gosta, reforce-se e elogie-se a si mesmo. Perceba como e que faz essas coisas, em que estado se encontra quando se sente energizado? Quando se sente em unissono com a tarefa, o que e que diz para si mesmo, quais sao as suas expetativas, qual e o seu estado de animo? Ninguem e bom em tudo o que faz, e igualmente ninguem e mau em tudo