thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
muito nesta noite. Seu amigo presente vinha com algumas tiradas que me faziam sentir como uma velha conhecida.Logo me encanto com seu jeito menino de ser. Logo nos colocamos contra a parede e nos aproximamos, sentindo sua respiracao, sinto seu halito doce, sua barba por fazer nas minhas bochechas rosadas e de repente, surge o primeiro beijo. Lembro dos seus labios ressecados, mal hidratados e voce passando a lingua neles na tentativa de deixa-los mais macios.As horas vao passando e o ceu vai tomando outros tons de azul. As pessoas vao se acomodando em alguns cantos, outras vao saindo a francesa. Logo avisto a aniversariante que morga nos bracos do seu amado. Confesso que nao lembro o momento de partida do seu amigo. Voce sugere que a gente saia dali e aprecie o nascer do sol em Marina. Eu, como Celine, aceito o convite (desconfiada, admito). Caminhamos sobre o corredor de pedras e nao encontramos Marina para nos receber. Logo sugiro caminhar pelo corredor ate o posto para beber agua. A sede naquela hora da manha e grande e a vontade de te-lo por perto aumenta.Avistamos a delicatessen que nos presenteia com a hidratacao que merecemos naquele instante. Ha alguns dias deste ano presente, entro nesta delicatessen pela segunda vez e relembro este momento com os olhos marejados, igual aos seus quando disse o quanto merecia ser feliz. Depois deste momento, vivemos alguns outros tao magicos que sempre estara guardado em meu coracao e nas minhas lembrancas. O carinho que tenho pelo nosso encontro ultrapassa esta existencia pra mim. Impossivel fazer os caminhos ja transitados e nao relembrar. Inevitavel, eu diria.Alguns anos ja se passaram desde este dia; eu diria que em breve, uma decada se aproxima, mas meu coracao transborda de felicidade em saber que vivi tudo isso e estampo o meu melhor sorriso como promessa dos tempos.19 | 07 | 2015
Duas maos desconcertadas que se acariciam, que envolvem a cabeca para o beijo na testa, que enlacam os corpos exalando os perfumes, o calor e a respiracao controlada. Palavras repetidas, consentidas, silencios, pedidos, tentativas. Noite chuvosa enaltece a ida.20 | 02 | 2015 Aos quinze anos, conheci Marina Colassanti que descreve com muita riqueza e beleza, a capacidade que temos de nos acostumar diante das coisas da vida."... A gente se acostuma a violencia, e aceitando a violencia, que haja numero para os mortos. E, aceitando os numeros, aceita nao haver a paz. A gente se acostuma a coisas demais para nao sofrer. A gente se acostuma para nao se ralar na aspereza para preservar a pele".Tenho pensado muito nesta capacidade que temos e questionado se e este o caminho para estar vivo dignamente nos tempos de hoje. Nao compreendo, nao assimilo bem a maneira que devemos olhar para os outros depois de um susto, trancar nossas janelas e portas com travas, usando chaves por todas as partes.Vao os aneis e ficam os dedos, OK. E o que realmente importa. Mas confesso: o punk disso tudo e desconfiar da sombra, nao apreciar um abraco caloroso que pega voce desprevenida, nao curtir um cheiro no cangote sem tomar aquele susto pelo simples desaviso.https://www.youtube.com/watch?v=dJg_0R9BPnAE... A gente se acostuma, eu sei, mas nao devia.28 | 10 | 2015 Salvador, 30 graus. O dia derretendo e eu correndo para chegar na hora marcada. Um transito daqueles, o calor infernal de derreter qualquer picole.Apresso o passo e consigo chegar com dez minutos de atraso, pego a senha e aguardo. O ar condicionado ligado e a sensacao de estar num pedaco do paraiso que nunca estive antes. Vejo dois meninos pequenos, correndo de la para ca e um deles para em minha frente e sorri. A sensacao de estar no paraiso se confirma (se tem uma coisa que me faz perder a nocao de algumas situacoes chatinhas e no sorriso de uma crianca).Eles seguem e eu atenta ao painel, aguardando a minha vez. Chegada a minha hora, atravesso um corredor e vejo um rapaz que se dirige a mim por um codigo.- 2RG72?- Sim, sou eu (sensacao horrorosa de ser xara de algum robo)- Certidao?Pego os meus documentos que caem no chao e o dialogo continua. - Abra suas maos, por favor! - Transpira? - Algum corte? - Tem irma gemea?Confesso que neste momento, toda a seriedade vai para o ralo. Me desconcentro e gargalho. Ele nao entende (nem eu) e dai, vou tentando me recompor.Passado o momento desconcertante, respiro fundo e continuo respondendo ao questionario do jovem rapaz. Nome completo - 2RG72Data de nascimento - 10/12/1982Signo - Ate um dia desses, sagitario (a rotacao do planeta mudou)14 | 01 | 2016 No meio do caminho tinha uma blitz. Tinha uma blitz no meio do caminho. Tinha uma blitz. No meio do caminho tinha uma blitz.Homens sendo convidados a descerem dos seus carros, motos, onibus para serem revistados por outros Homens, fardados, com armas em punho, de diversos calibres e tamanhos; viaturas com suas luzes estroboscopias que se
confundem com as luzes dos postes nas noites escuras das sextas-feiras.O transito comeca a ficar lento em determinado trecho e segue arrastado pelas ruas mal iluminadas. Pela janela, observo os olhares atentos ao que esta acontecendo do lado de fora, ouco os comentarios, os sussurros dos pais e maes de familia que anseiam em chegar em casa apos uma semana corrida.No meio do caminho, tinha uma blitz. Tinha uma blitz, no meio do caminho.04 | 07 | 2017
Noite de 11 de julho de 2016.Sigo o meu caminho com alguns colegas ate o centro. Chegando na metade do caminho, aguardo ansiosa o meio que me levaria ate Ele.Entro no onibus, ouco algumas gargalhadas, vejo alguns rostos cobertos por toalhas, alguns com lencos ou com maos. O odor no ambiente e forte e as piadas agressivas. Logo avisto um senhor, sentado em um banco preferencial do corredor com as pernas de lado, pes enfaixados e inchados, muito inchados. A energia daquele lugar era de muito desrespeito, muito deboche e eu arriscaria dizer, de muita desumanidade. A cada ponto ele era convidado a se retirar e percebendo a brincadeira de mau gosto (de muito mau gosto, diga-se de passagem), ele esbravejava, xingava, respondia a altura e alguns se calavam diante daquelas muletas que conheciam o peso do valor daquele Homem. Em determinado ponto, ja sentada no banco atras dele, ouvindo todos aqueles absurdos, ouco uma voz doce e gentil: - Minha filha, que horas sao?, disse ele.Estava sem relogio e a moca que estava ao meu lado, gentilmente, informou as horas e repeti: - 19h 30.Ele olhou nos meus olhos e cheios de lagrimas, agradeceu. A partir dali, estabelecemos uma conversa que rendeu ate o ponto final. A licao que fica deste fantastico (re)encontro e o cuidado com a saude e o respeito com os demais. Sr. Fernando da Conceicao Souza, nascido dia 30/06/1962, morador da Engomadeira, diabetico, trajava um paleto sujo preto, calca social e os pes envolvidos com os curativos que ele mesmo faz. Me mostrou a sua farmacia "ambulante" que continha alguns pares de luvas, pomada... me mostrou a sua identidade, como quem dizia, eu existo no papel e na vida, exijo respeito como voce ou qualquer um aqui.Nos despedimos, ele perguntou meu nome e logo disse que era nome de artista. Estendeu a mao e me cumprimentou, repetindo que o meu nome era de artista.Neste momento, ouco algumas pessoas falarem que eu fui corajosa por cumprimenta-lo; pelo simples fato de ter correspondido a mao estendida daquele Senhor. Nao vejo como um ato de coragem e sim, de humanidade. Acredito que o mundo esta precisando um pouco mais deste ingrediente para ele ficar mais saboroso.11 | 07 | 2016 La fora, a prata derrete-se anunciando a chegada do outono. Carros passando, pessoas atravessando as ruas molhadas e escorregadias, ceu carregado em tom cinza medio e um sol timido flagra o reencontro de dois amigos que nao se viam ha uma decada. Seu Ze, aparenta ter 65 primaveras. Ja Manoel com seu abdomen aparente, denuncia uma vida repleta de prazeres gastronomicos. ZE Manoel, meu camarada... quanto tempo!!! Como estao todos? MANOEL Respirando...Despedem-se enquanto a prata derrete la fora.04 | 05 | 2016 Queridos, quero compartilhar esta mensagem escrita pelo Pr. Eber (Ministerio Ouvir e Crer), espero que sejam edificados.Quando o Senhor permite que sejamos provados, precisamos saber que Ele e fiel, e nao permitira que sejamos tentados alem das nossas forcas jamais. Pelo contrario, diz a Palavra que juntamente com a provacao Ele prove o livramento de maneira que possamos
suportar. Agora, o que e suportar? E estarmos descansados na Verdade de tal maneira que e Ela que mantem tudo sob controle pra nos. Isso e reinar na pratica. Descansar na Verdade por submissao a Ela sabendo que Deus e fiel e tem absolutamente tudo sob controle para nos.Agora, quais valores, Deus usara para nos levar a esse lugar de continua comunhao e uma firmeza de fe que nunca esmorece a fim de desfrutarmos da nossa vitoria em Jesus? Entenda meu irmao e irma que vencer e questao da condicao do intimo. A condicao do coracao. O que somos por dentro sempre ira governar a nossa vida. Veja o que esta escrito em proverbios vinte e sete verso dezenove:Como na agua o rosto corresponde ao rosto, assim, o coracao do homem, ao homem.Que verso maravilhoso, pois ele deixa claro uma coisa: O nosso coracao e um espelho do que somos de fato. O que somos por dentro inevitavelmente se manifestara exteriormente e governara toda a nossa vida externa. Orar sempre e nunca esmorecer e a condicao da fe de um coracao que tem alguns valores de Deus que o governam; eu diria que esses sao valores de um ambiente onde a fe se desenvolve desimpedidamente. Vamos verificar alguns desses valores logo a frente. Valores do coracao onde a fe opera.HumildadeLc 18: 9-17.Humildade em termos do espirito e nao dependermos em nada de nos mesmos, mas em tudo de Jesus. E sermos pobres de espirito. Humildes a ponto de sermos como criancas nas maos do Espirito e da Palavra num nivel em que o que o Senhor nos diz no intimo e suficiente pra nos. O objetivo do Espirito Santo nesse aspecto e nos libertar da justica propria, da confianca na carne, e do desprezo aos outros, (Lc18: 9) e implantar em nos pelo seu poder e graca, atraves a atuacao da Verdade em nossos coracoes a simplicidade e pureza de uma crianca. Humildade e reconhecer que eu nao sou em mim mesmo, mas Jesus e por mim e em mim; por isso temos uma atitude de coracao que recebe a justica que vem de Deus em Jesus Cristo, e mais nada e mais ninguem esta entre nos e Deus como base para o nosso relacionamento com Ele, tendo a partir dai uma atitude em entrar numa vida de obediencia ao que Deus diz dentro de nos se humilhando debaixo de Sua potente mao, simplesmente ponto em pratica o que Ele nos mostrou no espirito.Ser humilde e dar ao Espirito Santo a condicao de nos guiar em tudo. A graca de Deus vem para os humildes; aqueles que desejam servir e obedecer. So ha um caminho para a verdadeira humildade: saber que eu nao sou em mim mesmo o que preciso, mas Ele e pra mim. Jesus e a minha humildade, simplicidade e pureza. Sempre havera graca para os momentos em que entro em humildade e ando em obediencia ao Senhor. O publicano do texto e as criancas que foram a Jesus nos ensinam dobre esse tipo de coracao humilde que ora sempre
e NUNCA esmorece. A verdadeira fe nunca se desenvolve de forma dinamica num coracao soberbo e cheio de auto exaltacao e justica propria, pois o principal objetivo da fe e vivenciarmos o nosso amor a Ele e as pessoas. A verdadeira fe sempre atua pelo amor. No texto sequencial da viuva e do juiz iniquo vemos o fariseu e o publicano orando. E incrivel como a atitude do coracao de ambos fica evidente. A do fariseu: Soberba, auto exaltacao, justica propria e desprezo aos outros. A do publicano: Humildade, carencia de Deus, fome de Deus, necessidade da graca. O publicano sabia que se ele recebesse algo orando, seria por simples misericordia do Senhor. Como precisamos aprender isso! O fariseu manifestou auto suficiencia, o publicano, necessidade de Deus.A fe traz a existencia as coisas que nao existem, porem essa fe nao esta apoiada em nenhum tipo de justica propria, ela esta totalmente firmada no que Jesus e e fez por nos na cruz do calvario. Nao e fe no que eu sou em mim mesmo, ou faco por mim mesmo como era o caso do fariseu, mas fe em Jesus. Essa e uma das maiores licoes da vida Crista. A verdadeira fe tira os olhos de mim mesmo, com minhas fraquezas e me liberta das aparencias religiosas carnais, colocando meus olhos somente Nele: Jesus! Nao e uma fe que funciona (E nao funciona mesmo) por estar firmado em mim, mas Nele. E uma fe que pode me levar a erguer meus bracos e dizer, Senhor, eu, em mim mesmo, nao sou nada, mas Tu es tudo pra mim! Aceitar a Jesus, nao e aceitar o que eu fiz ou faco por mim mesmo, mas e aceitar o que Ele me oferece de graca, mesmo em detrimento de todas as minhas falhas. O que Ele me oferece absolutamente de graca? A Sua justica! Pois Ele morreu em meu lugar... Aleluia! E a condicao justa Dele oferecida a nos de graca que o Espirito Santo em como base para nos comunicar Sua Vida. Tiremos os olhos de nos mesmos e olhemos para Ele apenas. Um dos maiores valores da verdadeira fe e reconhecermos que Ele e. Pessoas que oram sempre e nunca esmorecem sao pessoas humildes como criancas.Eles jamais se firmam em si mesmos, apenas vao ao Senhor, ouvem a Sua voz, aceitam, e pronto. Passam a viver dai em diante segundo o que Deus diz e nao segundo as suas circunstancias. Eles sao infantis o suficiente para abandonar todo procedimento religioso que brota na carne e ficam apenas com o que Deus lhes diz. Eles nao querem obras mortas para se auto exaltarem num pinaculo de projecao propria. Eles querem Deus e Sua justica, Sua comunhao, Sua vontade, mais nada. Saiba meu irmao e irma, todo nosso relacionamento com Deus esta baseado unica e exclusivamente em Jesus. No que Ele e por nos diante de Deus: A oferta pelos nossos pecados na cruz. Qualquer pratica; qualquer coisa que entrar no meio disso e engano, e doutrina falsa. So o sacrificio de Jesus nos reconciliou
com Deus, mais nada. Simplesmente aceite isso; creia nisso, e viva nisso...Jesus, Jesus e Jesus!Portanto, o segredo de um coracao que ora sempre e jamais esmorece e um coracao que pertence apenas ao Senhor; um coracao voltado e sempre vivenciado no primeiro amor. Jesus, Jesus, Jesus...Precisamos ser como aquela Viuva. Precisamos ser viuvos de tudo e todos que tomam o lugar do Senhor em nossas vidas e coracao. Esse e o alvo dos que vao para o primeiro lugar na festa do evangelho no Reino de Deus hoje e depois! E tao simples isso. Quem estara na eternidade mais perto do trono? Quem? Os famosos somente em termos humanos...? Os grandes aos olhos humanos...? Definitivamente nao... Saiba querido irmao e irma, os amigos do Noivo e que estarao bem perto Dele la! Veja bem, prestem muita atencao no que esta escrito nesse texto da Palavra de Deus.2Cr16: 9Porque, quanto ao Senhor, Seus olhos passam por toda a terra, para mostrar-se FORTE para com aqueles cujo coracao e totalmente Dele...Esse texto fala de um coracao que nao tem necessidade de mais nada a nao ser Ele: Jesus. Um coracao livre das pressoes do dinheiro, da fama, das posicoes que o homem pode dar; das oportunidades que satanas de vez enquanto envia para nos vendermos pelo dinheiro ou seja la pelo que for. Querido irmao e irma, satanas tentara sempre nos provar nisso; ele precisa saber que nao estamos a venda, e que o nosso chamado tambem nao. O diabo tentara voce o maximo que ele puder; ele sabera se voce e eu somos ou nao verdadeiros servos do Senhor. Agora, aqui cabe um lembrete importante, aquele que tem a atitude intima de estar no ultimo lugar da festa nao e aquela pessoa passiva em termos espirituais; nao compreenda mal o que o Espirito quer nos ensinar; pois e o contrario, na verdade, essa pessoa e alguem que sabe esperar as iniciativas partirem de Deus. O homem espiritual sabe aguardar o momento da visitacao; o momento em que a Palavra profetica vem ao seu coracao; esse e o ponto, ele nao fabrica as coisas na mente tentando produzir resultados por ele mesmo; tudo deve comecar em Deus em termos da nossa vida aqui na terra, e quando isso acontece, no momento que Deus fala, entao ele, o servo verdadeiro, torna-se um leao em obedecer e fazer o que Deus diz. Estar no ultimo lugar na festa tem muitos significados em nossa vida espiritual no que diz respeito a nos humilhar a nos mesmos debaixo da mao do Senhor, e um deles fala de esperarmos as iniciativas partirem de Deus, ou seja, voce e alguem sempre atuante na obra; sempre abundante na obra do Senhor; alguem intenso em Deus e Seu trabalho, porem tudo que voce esta fazendo com intensidade nasceu em Seu relacionamento com Deus, e quando o Senhor olha para o seu coracao o que ele percebe e uma vida de fe e obediencia ao que Ele diz, pois sua vida resume-se para Ele num filho amado e obediente. Estar no ultimo lugar
da festa fala de assumirmos a atitude de servos e nao de chefes; fala de termos nossa intimidade com o Senhor como o fator mais forte nas nossas vidas. Estar no ultimo lugar fala tambem de esperarmos no Senhor aguardando sempre em nosso relacionamento com Ele. Nem sempre e facil esse processo; esperarmos as iniciativas Dele em nosso espirito; mas e fundamental, pois nos conduzira a um caminhar seguro de fe. Que os somatorios das nossas atividades sejam uma expressao viva de Jesus e nao da nossa carne. Vamos para o segundo valor de um coracao vitorioso...Continua no proximo texto.Em Cristo,Seu amigo no evangelho e no Reino de Deus,Eber
Fui muito edificada com esta mensagem, e gostaria de compartilhar com todos!Buscando a Gloria de DeusEm 2Corintios 3:13-18, ha algo que precisamos entender sobre a Gloria de Deus. Ela estadisponivel para todos, nao ha acepcao de pessoas e nem de condicao para entrarmos napresenca preciosa de Deus. Note, a Palavra diz que nao somos como Moises que colocava umveu sobre a face para que os israelitas nao contemplassem o resplendor que se desvanecia.Naquele tempo o povo de Deus ficava de longe observando o que acontecia com Moises. Naoha como negar que Moises tinha uma relacao de muita intimidade com Deus, Moises entravana tenda e a Gloria de Deus vinha sobre a tenda, Moises subia ao monte de ali estava a Gloriade Deus. Onde Moises andava, Deus estava com ele, porem o povo de Deus ficava apenasobservando a Gloria de Deus, nao havia ali um compromisso individual, era mais comum ficarolhando o quanto Moises recebia de Deus do que entrar na presenca de Deus, Josue foi ounico que experimentou dessa Graca, pois ele ficava ali, lado a lado com Moises, observando,porem, recebendo tambem sua porcao. De fato Jesus nao havia ainda cumprido o sacrificiopela humanidade, e havia ali um veu que separava o povo da Gloria de Deus. Mas, quandoJesus cumpriu a Palavra o veu foi rasgado e retirado, isso quer dizer que ha um acesso apresenca de Deus, quando recebemos Jesus como Senhor e Salvador das nossas vidas. No versiculo 17 a Palavra de Deus diz: - Ora, o Senhor e o Espirito e, onde esta o Espirito doSenhor, ali ha liberdade. O Espirito Santo foi enviado para nos dar uma nova condicao, Jesusnos libertou de tudo, somos livres do peso do pecado, do medo, da timidez, da vergonha e tudomais. Podemos ter acesso a presenca de Deus com liberdade. Podemos dizer o que sentimospor Ele, o quanto somos apaixonados pela presenca de Jesus, o veu foi rasgado e foi nos dadoa condicao de entrarmos na presenca da Gloria de Deus e ali sermos completamentetransformados.Quanto mais Moises ficava perto de Deus, mais mudancas aconteciam em seu interior. Noversiculo 18 esta escrito que somos transformados segundo a Sua imagem com Gloria cadavez maior, a qual vem do Senhor que e o Espirito, entao, quanto mais eu me aproximo deDeus, coberto pelo sangue de Jesus, eu vou sendo mudado, transformado, moldado segundo avontade dEle. Aleluia! Eu posso entrar diante de Deus e contemplar a Sua Gloria, receber doSeu amor e ainda ser completamente transformado. A Gloria de Deus nos vivifica, e nos leva aum entendimento maior da grandeza de Deus, e tudo isso pela Graca, por isso, aoencontrarmos com a Gloria de Deus, ha uma ligacao com a Verdade de Deus para as nossasvidas, ha uma ponte ligando o que Somos verdadeiramente em Cristo Jesus.Nao ha nada melhor do que a Presenca da Gloria de Deus, onde perdemos a condicao defalarmos algo e ali ficamos recebendo, adorando, muitas vezes sendo curado de feridas naalma, ou enfermidades. Deus quando olha para mim e para voce Ele nos ve como Ele noscriou, completamente perfeitos, sarados e
o contato com Ele faz toda a diferenca numacaminhada.E necessario dar a Ele toda liberdade necessaria para transformar nossas vidas, entao, entremais profundo na presenca de Deus, busque incansavelmente a Gloria de Deus e sua fe seratransformada, sua vida sera transformada e pessoas ao seu redor serao ministradas de umauncao sobrenatural.Em Cristo, Suzano Selmo (Ministerio Ouvir e Crer)
Melhor que o vinho - Discografia Ouvir e Crer As musicas 6 em diante... Meu coracao espera por ti/ o Seu perfume quero sentir outra vez/eu chamo seu nome Jesus/suspiro por Ti.(Diante do Trono) Como noiva!Alegremo-nos, exultemos e demos-lhe a gloria, porque sao chegadas as bodas do Cordeiro, cuja esposa a si mesma ja se ataviou, pois lhe foi dado vestir-se de linho finissimo, resplandecente e puro. Porque o linho finissimo sao os atos de justica dos santos. Entao, me falou o anjo: Escreve: Bem-aventurados aqueles que sao chamados a ceia das bodas do Cordeiro. (Apocalipse 19:7-9) Os dia que antecedem o casamento sao muito especiais, como e gostosa a espera! Como noiva me lembro de como sonhava acordada, com a cerimonia, a festa, a emocao de ver meu amado noivo a minha espera no altar! Mas lembro tambem de como alguns dias foram cansativos, cada detalhe tinha um preco e nos fazia parar para refazer calculos, abrir mao de algumas coisas que nao eram tao importantes, porem as dificuldades nao diminuiam a expectativa nem tampouco tiraram o brilho e a alegria do grande dia! Lendo este trecho da Biblias me vi novamente neste tempo de espera, nos a Igreja estamos escolhendo a vestimenta (pois lhe foi dado vestir-se de linho finissimo, resplandecente e puro.) e embora a espera as vezes pareca cansativa e o preco alto, devemos nos lembrar de que o preco e justo, pois esta festa e algo inimaginavel,impagavel... certamente quando chegar o GRANDE DIA, e ele vai chegar, nem nos lembraremos dos dias de espera!Patricia Cruz Incendeia-me - Discografia Ouvir e Crer Quem nunca ouviu a frase "tomar sorvete no inverno da dor de garganta" ou "sorvete engorda"? Sao mitos que deixam muitos consumidores e apreciadores de sorvete na duvida. No inverno, entao, a intensidade com que essas frases sao ditas aumenta. Mas nao se preocupe; tome, sim, sorvete no inverno - nao faz mal. Quer um exemplo de que frio e sorvete sao amigos? Os paises da Europa, onde o inverno e muito mais rigoroso do que no Brasil. Em paises como a Suica, o consumo per capita e de 14,4 litros por ano, enquanto que, no Brasil, e de apenas 4,7 litros por ano - e concentrado no verao.Por isso, fizemos um pequeno guia para voce saborear o seu sorvete neste inverno sem culpa! Acompanhe.Sorvete da gripe e dor de gargantaNao ha doencas cientificamente associadas ao consumo de sorvete.Sorvete nao e saudavelO sorvete e tao saudavel quanto uma maca, pois contem ingredientes e/ou nutrientes importantes para o organismo. Dentro de uma dieta equilibrada, o sorvete pode ser consumido diariamente. Os bons sorvetes tem cerca de 70% de leite em sua formulacao e sao otimas fontes de calcio. Procure tambem os sorvetes de frutas 100% naturais - cada fruta tem um nutriente diferente. O de limao, por exemplo, e fonte de vitamina C.Sorvete nao e naturalAlguns, de fato, nao sao, mas muitos no mercado ostentam o selo "100% natural". O sorvete, alias, e um produto alimenticio e saudavel. Existe uma confusao com natural e industrial. Um nao