Ingredientes2 peitos de frango cortados em cubos grandes1 cebola media cortada em cubos grandes1 abobrinha pequena cortada em fatias finas1 pimentao verde pequeno cortado em cubos8 tomatinhos cereja4 dentes de alhosalpimenta pretasuco de meio limao siciliano100 ml cerveja ou vinho branco6 colheres de sopa de azeite de olivatabuafacabowlsrefratario grandeComo fazerTempere o frango com sal, pimenta preta, suco de limao e acrescente vinho branco ou cerveja. Deixe marinando o tempo que quiser, ou apenas 10 minutos.Misture a cebola, pimentao, abobrinha, tomates e os dentes de alho descascados com o chimichurri, sal e azeite.No refratario faca uma "cama" com os legumes e coloque os pedacos de frango espalhado por cima de tudo.Asse em forno a 200C pre-aquecido por 20 minutos ou mais, ate o frango ficar cozido.Pra mim, ja uma refeicao, mas voce pode fazer arroz integral para acompanhar, massa ou comer dentro de um baguete bem crocante!Bom apetite! Esta muito frio no sul do pais, e e complicado nao comer muito nestes dias. O corpo pede por mais energia e acabamos nos deixando levar e comendo demais.Pensando nisso, juntamos 3 receitas saudaveis que ja foram publicadas por aqui para ajuda-los a passar o final de semana comendo bem, gostoso e sem passar dos limites!Esperamos que voces gostem.Lasanha de Beringela - http://receitasparaumavidamaissaudavel.blogspot.com.br/2011/09/lasanha-para-o-final-de-semana-saudavel.htmlFrango assado com legumes - http://receitasparaumavidamaissaudavel.blogspot.com.br/2013/06/rapido-gostoso-e-saudavel.htmlCreme de cenoura - http://receitasparaumavidamaissaudavel.blogspot.com.br/2012/06/um-creme-de-cenoura-para-os-dias-de.html Voce costuma ir a feira comprar suas frutas e verduras? Fizemos uma lista com horarios e dias das feiras do produtor que acontecem durante o verao no litoral norte do RS, voce encontra produtos organicos, verduras, frutas, mel, melado, ervas, biscoitos e bolachas. Curta sua ida a feira, tome um suco ou caldo de cana e torne este acontecimento em habito, quem come bem, vive melhor! Praia de Atlantida Sul Dias de funcionamento: sextas e sabado pela manha Horario de funcionamento: 7h30min as 12h30minLocal: na Praca da Integracao (Av. Saquarema)Periodo: de dezembro ate o dia 04 de marco de 2014. Nova Tamandai Dias de funcionamento: quintas-feiras Horario de funcionamento: 7hs as 12hsLocal: Av. Ubatuba de Farias, no bairro da Barra e na Av. Curitiba Balneario Jardim AtlanticoDias de funcionamento: sextas-feiras (13h30min as 18 hs) / sabados (das 7 as 12 hsLocal: Sextas feiras - Av. Jardim Atlantico / Sabados - Av. Militao de AlmeidaCapao da Canoa Dias de funcionamento: sabadosHorario: pela manha Local: em frente ao Ginasio de Esportes Otto BirlemFique ligado tambem nos caminhoes de frutas que passam pela sua rua, pergunte os horarios e dias e tenha sempre frutas fresquinhas em casa! Em abril conhecemos a pequena Ines, lembra que fizemos o Cha de Bebe dela? Para ver o post clique aqui.A Ines estava linda, uma bebezona forte e sorridente. Conversando com a mamae da Ines, a Mariana, que tambem estava linda e radiante soubemos que elas estavam vivendo um momento muito feliz. A Mariana seguiu o que os medicos dizem a risca: amamentou a filha no peito.Isso nos motivou a ir atras de informacao sobre a importancia do aleitamento materno para dividir aqui neste espaco onde falamos sobre saude e vida saudavel.Nos dias de hoje e muito comum ouvir maes