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sao os principais responsaveis pela dor muscular tardia.Sempre que realizamos qualquer atividade fisica, nossos musculos tendem a contrair e relaxar (encurtar e alongar) repetitivamente. Com isso, as fibras musculares podem ser alongadas alem do seu estado fisiologico e causar pequenos sangramentos intramusculares. O sangramento das fibras musculares e necessario para o crescimento e tamanho da fibra (hipetrofia muscular), porem, o sangramento exagerado pode causar irritacao no tecido muscular gerando assim a dor pos-atividade fisica. Isso explica porque ao iniciarmos um novo esporte ou uma nova fase de treinamento devemos comecar com leveza e progredir gradativamente, evitando assim o sangramento exagerado das fibras musculares.Estretegias para melhorar a recuperacao muscularPara prevencao e tratamento da dor muscular tardia, muita coisa ainda esta sendo discutida atraves de pesquisas e estudos cientificos. No passado, o alongamento foi muito utilizado para tratar a dor muscular. Hoje sabemos que alongar as fibras que ja estao alongadas pode causar um novo sangramento intramuscular acompanhando de mais dores. Estrategias de recuperacao muscular estao sendo muito utilizadas com boa resolucao no quadro de dor de pessoas acometidas, alem da classica massagem, novas estrategias estao sendo utilizadas e podemos citar: - Analgesia induzida por exercicios de baixo impacto aerobico: hoje e cada vez mais comum ver atletas apos conclusao de suas corridas e treinos continuarem com um trote leve para relaxar os musculos e prevenir as dores. Cientificamente sabemos que o exercicio de baixa intensidade pos-atividade de grande intensidade pode aumentar o limiar de tolerancia a dor, alem de ajudar a eliminar a presenca do acido latico e diminuir o sangramento das fibras muscular atraves do bombeamento muscular.- Eletroestimulacao muscular: a fisioterapia dispoe de equipamentos capazes de realizar contracoes musculares involuntarias. Atraves desse tipo de contracao, e possivel prover relaxamento muscular em virtude do bombeamento do acido latico presente no musculo logo apos a corrida. A eletroestimulacao deve ser realizada imediatamente apos o exercicio de alta intensidade para um melhor resultado.- Crioimersao: tecnica de aplicacao de gelo muito utilizada no esporte, principalmente no Futebol, Triatlhon, Meias-maratonas e Maratonas e, agora presente em provas curtas. O atleta entra (supervisionado por uma fisioterapeuta) em um tanque com agua e gelo, temperatura entre zero e cinco graus e permanece com as pernas imersas por um tempo que pode variar de sete a 12 minutos.Fisiologicamente, a imersao das pernas no tanque gelado vai provocar vasoconstricao do sistema vascular e linfatica, capaz de gerar analgesia e diminuir espasmo muscular, diminuindo assim o metabolismo e o processo inflamatorio que ocorre pos estresse muscular. A crioimersao deve ser realizada imediatamente apos a corrida e sempre com orientacao e supervisao de um fisioterapeuta.
Os pedidos devem ser dirigidos ao INPI (InstitutoNacional de Propriedade Industrial), assim como os registros. Esses bensintegrarao o patrimonio de seu titular, em regra o empresario, que tera nao soo direito de explora-los economicamente, com inteira exclusividade, mas tambemde aliena-los por ato iter vivos oumortis causae, ou ainda impedir a utilizacao pela concorrencia. Logo, paraque terceiro possa explorar do bem industrial patenteado ou registrado elenecessita de autorizacao ou licenca do titular do bem.var linkwithin_site_id = 528321;http://br.monografias.com/trabalhos905/propriedade-industrial/propriedade-industrial2.shtml
e, a propria acao da Justica Federal esta violentando e exterminado e as nossas vidas. Queremos deixar evidente ao Governo e Justica Federal que por fim, ja perdemos a esperanca de sobreviver dignamente e sem violencia em nosso territorio antigo, nao acreditamos mais na Justica brasileira. A quem vamos denunciar as violencias praticadas contra nossas vidas? Para qual Justica do Brasil? Se a propria Justica Federal esta gerando e alimentando violencias contra nos. Nos ja avaliamos a nossa situacao atual e concluimos que vamos morrer todos mesmo em pouco tempo, nao temos e nem teremos perspectiva de vida digna e justa tanto aqui na margem do rio quanto longe daqui. Estamos aqui acampados a 50 metros do rio Hovy onde ja ocorreram quatro mortes, sendo duas por meio de suicidio e duas em decorrencia de espancamento e tortura de pistoleiros das fazendas. Moramos na margem do rio Hovy ha mais de um ano e estamos sem nenhuma assistencia, isolados, cercado de pistoleiros e resistimos ate hoje. Comemos comida uma vez por dia. Passamos tudo isso para recuperar o nosso territorio antigo Pyleito Kue/Mbarakay. De fato, sabemos muito bem que no centro desse nosso territorio antigo estao enterrados varios os nossos avos, avos, bisavos e bisavos, ali estao os cemiterios de todos nossos antepassados. Cientes desse fato historico, nos ja vamos e queremos ser mortos e enterrados junto aos nossos antepassados aqui mesmo onde estamos hoje, por isso, pedimos ao Governo e Justica Federal para nao decretar a ordem de despejo/expulsao, mas solicitamos para decretar a nossa morte coletiva e para enterrar nos todos aqui. Pedimos, de uma vez por todas, para decretar a nossa dizimacao e extincao total, alem de enviar varios tratores para cavar um grande buraco para jogar e enterrar os nossos corpos. Esse e nosso pedido aos juizes federais. Ja aguardamos esta decisao da Justica Federal. Decretem a nossa morte coletiva Guarani e Kaiowa de Pyelito Kue/Mbarakay e enterrem-nos aqui. Visto que decidimos integralmente a nao sairmos daqui com vida e nem mortos. Sabemos que nao temos mais chance em sobreviver dignamente aqui em nosso territorio antigo, ja sofremos muito e estamos todos massacrados e morrendo em ritmo acelerado. Sabemos que seremos expulsos daqui da margem do rio pela Justica, porem nao vamos sair da margem do rio. Como um povo nativo e indigena historico, decidimos meramente em sermos mortos coletivamente aqui. Nao temos outra opcao esta e a nossa ultima decisao unanime diante do despacho da Justica Federal de Navirai-MS. Atenciosamente, Guarani-Kaiowa de Pyelito Kue/MbarakayFonte: http://www.cimi.org.br/site/pt-br/?system=news&action=read&id=6553 Postado por Joatan Freitas as 13:41
do TSE (Tribunal Superior Eleitoral).- Se voce estiver com dificuldades para acessar o site do TSE para obter os dados de seu titulo, coloque na ficha a data de seu nascimento e o nome completo de sua mae, sem abreviacoes. ATENCAO, o nome completo de sua mae precisa ser o nome que ela tem no titulo de eleitor.- Nao se esqueca de assinar a ficha antes de envia-la pelo correio. Sua assinatura e a garantia do apoio.- Envie sua ficha pelo correio para o endereco referencia de seu Estado (www.brasilemrede.com.br/enderecosestaduais)2. Seja um mobilizador. Conquiste o apoio de seus familiares, amigos, vizinhos, colegas de trabalho e de escola. Todos os eleitores brasileiros sao bem-vindos no apoio a #rede.- Imprima as fichas de apoio. Cada pagina tem tres fichas.- Com caneta, preencha as fichas dos apoiadores que voce conseguir.- Escreva o nome deles por inteiro, sem abreviacoes.- Preencha com os dados do Titulo de Eleitor. As informacoes sobre o Municipio e o Estado se referem ao local de emissao do documento do apoiador, nao ao local de nascimento.- Caso o apoiador nao tenha o Titulo de Eleitor em maos, preencha os campos da data de nascimento do apoiador e o do nome da mae, sem abreviacoes.- Peca para que cada um assine sua ficha. A assinatura do eleitor e a garantia do apoio.- Encaminhe as fichas de apoio pelo correio para o endereco referencia de seu Estado (www.brasilemrede.com.br/enderecosestaduais).- Nao espere acumular muitas fichas para enviar. Quanto antes elas chegarem as coordenacoes estaduais, melhor! * Baixe aqui as fichas de apoio* Duvidas: faleconosco@brasilemrede.com.br* Cadastro: As atividades descritas acima --o apoio individual e o trabalho como mobilizador-- nao exigem o preenchimento de nenhum outro formulario. Mas se voce quiser continuar a contribuir com a #rede, clique aqui, preencha o cadastro e seja um colaborador deste grande movimento de cidadania.
as 12:00h DJ Leo (Musica Sertaneja)12:00h as 12:30h DJ Leo12:30h as 13:00h DJ Leo13:00h as 13:30h DJ Leo13:30h as 14:00h Cantor Jairzinho14:00h as 14:30h Apresentacao Teatral Mocidade Assembleia de Deus14:30h as 15:00h Joel e Toninho15:00h as 15:30h Apresentacao Acao Social Cultural Paulo Lopes da Igreja Catolica15:30h as 16:00h Encerramento Banda Evangelica Assembleia de DeusSua presenca e fundamental para o sucesso desse evento!!!Valdenir CardosoFinanceiro-CERPALOFone/Fax: (48) 3253-0141valdenir@cerpalo.com.brwww.cerpalo.com.br 2 anexos Baixar todos os anexos (zipado para Portugues ) Exibir todas as imagens Convite CERPALO 50 ANOS.jpg147K Visualizar Baixar Endereco CERPALO.jpg185K Visualizar Baixar
suas falhas de execucao.Abro mao de minha atuacao nessa Comissao mas acho importante destacar que o abrir um Hospital nao e como abrir uma loja, um pequeno escritorio de advocacia, sendo importante um DIALOGO FRANCO e ABERTO com todos os profissionais a serem envolvidos.O anuncio de novas estruturas, postos de saude, UPA 24 e o Hospital se nao for PLANEJADO, conciliado e haver um servico INTEGRADO, podemos sofrer serias consequencias.Mas como para esta gestao quem avisa, AMIGO NAO E, fico por aqui.
gestao. Outro problema mencionado na acao e a ausencia de uma consulta ao Conselho Estadual de Saude, que nao foi procurado para deliberar sobre a privatizacao do novo hospital. O representante do Ministerio Publico pretende que o Estado nao se omita dos deveres de membro do SUS, assim como faca a aplicacao dos recursos publicos em conformidade com as normas da Constituicao Federal. As organizacoes sociais nada mais sao do que mais um movimento de tomada do publico pelo privado, mais um espaco a insinuacao dos interesses privilegiados da gestao da coisa publica. [...] Este, portanto, e o momento de evitar que novamente se consolide a entrega da res publica ao privado, narra um dos trechos da acao. A previsao do governo do Estado e de que as obras do novo Hospital Dorio Silva sejam inauguradas ate o final deste ano. O hospital sera o maior do Estado e referencia em urgencia e emergencia de politraumatismo, tratamento de queimados e maternidade de alto risco. O investimento total e da ordem de R$ 135 milhoes.
podem ser deduzidas. O mesmo vale para gastos com educacao, que no ano calendario 2014 abatiam o limite de R$ 3.230,46. O teto de 2015 (ano-base 2014) sera ajustado de acordo com a correcao da tabela do IR. Gastos com educacao oficial, como escola ou ensino superior (graduacao e pos-graduacao, MBA), permitem o beneficio, mas cursos livres como idiomas ou preparatorios para concursos nao sao dedutiveis.2 Analise planos de aposentadoria ou invista em previdencia privada A legislacao permite que voce deduza, da base de calculo do imposto de renda, os valores pagos para previdencia complementar do tipo PGBL (Plano Vida Gerador de Beneficio Livre) ate o maximo de 12% dos seus rendimentos, observa Sevilha. A modalidade VGBL (Vida Gerador de Beneficio Livre) nao pode ser deduzida do imposto, mais indicado para quem tem rendimentos tributaveis menores, explica o especialista. Este modelo e tambem mais recomendado para um dono de empresa que so recebe lucros, e nao tem rendimentos tributaveis, por exemplo. Se a previdencia privada faz parte de seu plano de aposentadoria, e se voce atualmente paga menos que 12% de seus rendimentos tributaveis, pode ser uma boa opcao contratar uma previdencia ainda em 2014, ou aumentar suas contribuicoes no plano, recomenda. Sevilha alerta, contudo, que a previdencia privada, ao contrario do que e dito no mercado, nao e investimento, mas um fundo para aposentadoria. "So faca uso do PGBL se voce, de fato, pretende formar um fundo para se aposentar". 3 Reveja a distribuicao dos dependentes Se voce tem dependentes em comum junto com seu conjuge, vale a pena analisar o impacto da deducao do dependente em cada declaracao, explica Sevilha. E comum que os dependentes estejam na declaracao de um dos conjuges que nao se beneficia tanto deste recurso quanto se estivessem na declaracao do outro, explica. Para saber se este e o seu caso, recomenda o especialista, e possivel simular a declaracao do ano passado, mudando os dependentes e vendo o que acontece com o resultado final do imposto dos dois conjuges somados. 4 Analise reorganizar seus rendimentos Profissionais liberais, como medicos, dentistas, advogados e engenheiros, frequentemente trabalham como autonomos, o que pode elevar o valor do imposto a pagar, segundo o especialista em imposto de renda. Em muitas situacoes, abrir uma empresa para registrar nela os seus rendimentos pode reduzir os impostos a pagar, observa. Segundo Sevilha, se a soma dos rendimentos do contribuinte como autonomo excede R$ 6 mil mensais, e provavel que o contribuinte pague menos IR se criar uma empresa. 5 Considere doar parte de seu imposto Alguns tipos de doacoes sao abatidas diretamente do valor do IR, de acordo com Sevilha. Se voce precisa pagar R$ 1 mil de imposto, pode escolher que parte deste valor sera enviada para programas ou projetos que quer apoiar, em forma de doacao. Por exemplo, se escolher doar R$ 50, voce paga R$ 950 de imposto e doa os outros R$ 50, explica. E importante lembrar que estas doacoes tem limite, e para serem dedutiveis devem seguir os criterios previstos em lei. Em alguns casos, as doacoes acontecem
por uma guia de recolhimento especifica, como a DARF (Documento de Arrecadacao de Receitas Federais), ou pelo pagamento vinculado a um projeto aprovado pelo governo. Infelizmente, a maior parte das casas assistenciais que recebem doacoes atuam apenas como filantropia, e nao podem ter seus valores abatidos da declaracao, explica o especialista. Somente abatem do IR doacoes a fundos ligados a orgaos municipais, estaduais ou federais. Para abater as doacoes, e possivel apoiar projetos de incentivo a cultura, a atividades audiovisuais, ao desporto, alem de entidades ligadas ao Estatuto do Idoso e ao Estatuto da Crianca e do Adolescente.Fonte: http://g1.globo.com/economia/seu-dinheiro/noticia/2014/12/veja-5-ideias-para-ajudar-pagar-menos-imposto-de-renda-em-2015.html
O ITBI nao pode ser exigido antes do registro no cartorio de imoveis (*)by amalnasrallahA Constituicao Federal estabelece no seu artigo 156, II:Art. 156. Compete aos Municipios instituir impostos sobre: (...) II - transmissao "inter vivos", a qualquer titulo, por ato oneroso, de bens imoveis, por natureza ou acessao fisica, e de direitos reais sobre imoveis, exceto os de garantia, bem como cessao de direitos a sua aquisicao. Por outro lado, dispoe o artigo 35 do Codigo Tributario Nacional:Art. 35. O imposto, de competencia dos Estados, sobre a transmissao de bens imoveis e de direitos a eles relativos tem como fato gerador:I - a transmissao, a qualquer titulo, da propriedade ou do dominio util de bens imoveis por natureza ou por acessao fisica, como definidos na lei civil. Como se ve, a Constituicao Federal e o CTN estabelecem que o fato gerador do ITBI e a transmissao inter vivos de bens imoveis, por ato oneroso.Ocorre que existem diversas leis municipais que estabelecem que o ITBI deve ser pago antes da data do ato de lavratura do instrumento de transmissao dos bens imoveis e direitos a eles relativos. Normas desta especie conflitam com os dispositivos acima citados (artigo 156, II da CF/88, artigo 35 do CTN), pois o fato gerador do ITBI e a transmissao da propriedade bem imovel.Vale dizer, o imposto somente e devido quando se transfere o dominio. E o momento da transferencia e o registro no Cartorio de Registro de Imoveis, conforme os artigos 1.227 e 1.245 do Codigo Civil, in verbis:Art. 1.227. Os direitos reais sobre imoveis constituidos, ou transmitidos por atos entre vivos, so se adquirem com o registro no Cartorio de Registro de Imoveis dos referidos titulos (arts. 1.245 a 1.247), salvo os casos expressos neste Codigo. Art. 1.245. Transfere-se entre vivos a propriedade mediante o registro do titulo translativo no Registro de Imoveis. 1o Enquanto nao se registrar o titulo translativo, o alienante continua a ser havido como dono do imovel. 2o Enquanto nao se promover, por meio de acao propria, a decretacao de invalidade do registro, e o respectivo cancelamento, o adquirente continua a ser havido como dono do imovel. O criterio do Codigo Civil e adotado pela legislacao tributaria, por forca do artigo 110 do CTN, que estabelece: Art. 110. A lei tributaria nao pode alterar a definicao, o conteudo e o alcance de institutos, conceitos e formas de direito privado, utilizados, expressa ou implicitamente, pela Constituicao Federal, pelas Constituicoes dos Estados, ou pelas Leis Organicas do Distrito Federal ou dos Municipios, para definir ou limitar competencias tributarias.Desta forma, apenas mediante o registro imobiliario e que ocorre a transmissao do bem imovel. Antes da inscricao do titulo de transmissao nao ocorre qualquer transmissao de propriedade, nao se havendo falar na ocorrencia do fato imponivel da obrigacao tributaria e tampouco no pagamento de ITBI, ou multas e demais acrescimos.A jurisprudencia do Poder Judiciario e firme no sentido de que o fato gerador do ITBI so se aperfeicoa com o registro da transmissao do bem imovel.Nesse sentido, cito um caso recentissimo, em que uma sociedade incorporou
legal, assegurado pela CF/88 no art. 5o LIV.E evidente que nao pode participar do ato citatorio dando informacoes sobre o mesmo a Fazenda Publica, pois ela e parte no processo e, nesta qualidade, nao tem o dever de imparcialidade. Apenas os magistrados estao submetidos ao dever da imparcialidade, por isso mesmo somente ao Poder Judiciario cabe realizar os atos de citacao.O juiz pediu a serventia para juntar o AR no processo e a serventia certificou que nao localizou o A R devido ao grande volume de citacoes.Ao deixar de localizar o AR, foi desatendido o Parecer da Corregedoria, que menciona que os AR ficarao arquivados e so serao juntados aos autos mediante determinacao expressa do M.M. Juiz para elucidar eventual impugnacao que se torne necessaria a providencia;A falta de citacao do contribuinte, que em verdade nunca foi realizada, resultou em prejuizo evidente, que culminou com a penhora de dinheiro.Caso 2:Um contribuinte ao saber que estava sofrendo acao de execucao fiscal, apresentou defesa (excecao de pre-executividade). Apos a apresentacao da defesa, transcorreu um ano sem que o contribuinte fosse intimado dos atos processuais ocorridos depois do seu ingresso no processo, apesar de ter advogado constituido.O contribuinte nao foi intimado sequer da decisao que julgou sua excecao.A falta de intimacao dos atos processuais culminou com a penhora on line das conta-corrente, o que o alertou quanto ao fato de que o processo transcorreu a sua revelia.Mas os vicios processuais nao se limitaram a falta de intimacao do contribuinte. A mesma decisao que rejeitou a excecao de pre-executividade apresentada pelo contribuinte, tambem determinou penhora on-line.Jamais poderiam essas duas decisoes serem proferidas em conjunto, pois ao proceder desse modo, se suprime a oportunidade do contribuinte de ter ciencia de que foi vencido retirando-lhe o direito de pagar o credito tributario, ou de parcela-lo, ou mesmo de apresentar recurso com efeito suspensivo, o que caracteriza evidente prejuizo.Fonte: http://tributarionosbastidores.wordpress.com/author/amalnasrallah/
Imposto de Renda sobre lucros e a questao da isonomiaPor Raul HaidarO Congresso ja recebeu projetos pretendendo revogar o artigo 10 da Lei 9.249/95 que, tratando do imposto de renda, diz:Art. 10. Os lucros ou dividendos calculados com base nos resultados apurados a partir do mes de janeiro de 1996, pagos ou creditados pelas pessoas juridicas tributadas com base no lucro real, presumido ou arbitrado, nao ficarao sujeitos a incidencia do imposto de renda na fonte, nem integrarao a base de calculo do imposto de renda do beneficiario, pessoa fisica ou juridica, domiciliado no Pais ou no exterior.Paragrafo unico. No caso de quotas ou acoes distribuidas em decorrencia de aumento de capital por incorporacao de lucros apurados a partir do mes de janeiro de 1996, ou de reservas constituidas com esses lucros, o custo de aquisicao sera igual a parcela do lucro ou reserva capitalizado, que corresponder ao socio ou acionista.Paralelamente a essa proposta, varias centrais sindicais pedem que se declare a isencao dos rendimentos pagos aos trabalhadores a titulo de participacao nos lucros ou resultados das empresas.A participacao dos empregados e assegurada pelo artigo 7o, XI da Constituicao e regulamentada pela Lei 10.101/2000, cujo artigo 2o estabelece que havera negociacao entre a empresa e seus empregados, conforme os procedimentos ali mencionados. O artigo 3o 1o diz que a empresa considera a distribuicao como despesa dedutivel do imposto de renda.Parece-nos que esta o Congresso a trabalhar com alguns equivocos nessas questoes. Nao se pode tributar o que esta isento, mas deve-se isentar o que esta tributado. Afinal, a presidente Dilma falou mais de uma vez em reducao de impostos, nao em criacao de novos.A participacao dos empregados nos lucros deveria ser pacifica, mas nem sempre e. Ja se tem noticias de supostos sindicalistas que chegaram a invadir empresas, ameacando greves e depredacoes mesmo sem que houvesse qualquer pedido por parte dos trabalhadores de pequena empresa, onde os lucros quando existem sao diminutos. Lamentavelmente, a atividade sindical no mundo todo nao raras vezes aproxima-se da pratica criminosa.Por outro lado, e comum o registro de prejuizos expressivos em muitas empresas, ao mesmo tempo em que delas se pretende extrair impostos ou contribuicoes a titulo de lucros. Isso nao e justica.O imposto de renda, como diz o artigo 43 do CTN, tem como fato gerador a aquisicao da disponibilidade economica ou juridica, ou seja, acontece quando o contribuinte recebe valores ou direitos pela sua renda, trabalho, capital, proventos, etc. Quando a empresa tem lucro ela ja paga esse imposto e diversos outros tributos sobre suas operacoes.Assim, claro esta que o lucro obtido pela pessoa juridica nao pode ser tributado alem daquilo que ja foi pago na sua origem, no momento em que a empresa fez a declaracao e o pagamento.Esse imposto pago pela empresa e o onus que ela sofre por obter resultado positivo na sua atividade e ao mesmo tempo a sua contribuicao para o bem estar comum, para a reducao das desigualdades sociais e demais objetivos inscritos na Constituicao.Ora, o socio da empresa, seja ela pequena ou nao, nao pode pagar imposto sobre