Ja estao marcadas as duas proximas Feirinhas de Produtos Organicos do Santuario.Anote:Dia 06 e 20 de novembroHorario: De 8:30h as 11:00hSe voce quer adquirir produtos organicos de qualidade e a precos mais interessantes que a maioria dos supermecados, apareca em nossa feirinha. Agua no corpo Importancia e funcoes da aguaA agua e a molecula mais importante do corpo humano, predomina em abundancia no nosso organismo. Uma pessoa adulta possui no seu corpo um percentual de 60% a 75% de agua. A quantidade de agua no organismo humano varia em funcao da idade, do sexo e da quantidade de tecido adiposo que a pessoa possui.A medida que o ser humano envelhece, a porcentagem de peso corporal total representada pela agua diminui gradualmente. Ja em criancas recem-nascidas, a agua constitui aproximadamente 72% do peso corporal. Enfatiza-se que as mulheres, em geral, tem menos agua total no organismo devido a maior quantidade de tecido adiposo subcutaneo.A agua exerce, no organismo, diversas funcoes essenciais. Age como principal solvente do organismo e de toda materia viva, permitindo e possibilitando a ocorrencia das reacoes quimicas. A despeito de ser essencial a vida tem importante participacao nos processos fisiologicos e de transporte de substancias, desde a digestao ate a absorcao e excrecao.Por meio da agua, os nutrientes, as moleculas e as demais substancias organicas sao transportadas pelo corpo. A agua auxilia na regulacao do equilibrio termico, ou seja, na manutencao da temperatura corporal. Gracas a ela, o nosso intestino e o nosso sistema circulatorio funcionam. Alem disso a agua estimula e faz funcionar os rins, eliminando as toxinas pelas vias urinarias. A pele adquire um aspecto saudavel quando ingerimos agua regularmente. Tem ainda a funcao de lubrificar a mastigacao, degluticao, excrecao e auxiliar as articulacoes.Quando deixamos de ingerir agua, o organismo entra em processo de desidratacao. A desidratacao ocorre quando a eliminacao de agua do corpo e maior que a sua ingestao. Normalmente, a insuficiencia de agua faz com que a concentracao de sodio no sangue aumente. Diversas sao as causas da desidratacao: dentre elas o vomito, a diarreia, o uso de diureticos, o calor excessivo, a febre e a reducao da ingestao de agua por qualquer razao. O diabetes pode, tambem, provocar a perda excessiva de agua. Quando a quantidade de agua ingerida nao consegue compensar a perda, a desidratacao torna-se efetiva e mais grave. A desidratacao diminui a sudorese e a quantidade de urina.Fique de olho na urina para saber se voce esta hidratado ou nao. Se a urina estiver clara, e porque esta tudo bem. Entretanto, se estiver com aspecto escuro, seu organismo esta clamando por mais liquidos.A carencia de agua no organismo, dentre outras manifestacoes negativas, deixa a boca seca, os labios rachados, uma sensacao de letargia, confusao mental e ocorre diminuicao da producao de urina. Esses sao sintomas de desidratacao que, alem de diminuir as reservas de agua do corpo humano, reduzem os niveis de importantes minerais, como cloreto de sodio, sais de potassio, etc. Os eletrolitos tambem ficam mais concentrados se nao houver reposicao hidrica.Podem acontecer problemas cardiologicos, diminuicao do fluxo sanguineo para