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Uma amiga minha anda passando por problemas amorosos, escrevi esse texto para ela como conforto, mas quando li, vi que nao devera ajudar muito, porem, para mim esse texto reflete a verdade sobre o amor...Sentir amar, sentir amor, sentir a dor, sentir... Quando a "vida" nos toma algo que queremos muito...Quando o querer doi...Quando o doer e necessario...Quando a unica necessidade que tera por muito tempo, nao sera preenchida...Preste muita atencao na dor, pois ela nos lembra que estamos vivos!Quando a dor for insuportavel...Lembre-se que voce tem sorte... Pois pode amar a qualquer um desse jeito forte...E com toda certeza se o amor que sentes e puro e verdadeiro, voce podera se apoiar nele, se levantar e ver, que quem perde um amor nao e voce, e sim quem deixou de ver a importancia do que voce sente...Nao existe amor sem dor...Nao existe dor sem vida...Nao existe vida sem amor...Espero que gostem!Abraco a todos =D Acabei de ler um texto incrivel, porem, recheado de tristeza e melancolia, de alguem desesperado, por perder um amor, e nao para outra pessoa, e sim para a morte...Lembro-me bem de quando eu perdi o chao, tudo parecia nada, nao tinha importancia, nao tinha relevancia, e muito menos razao.Roubando uma frase, eu ja dei o melhor da minha poesia para alguem, e recebi de volta o melhor da poesia, porem, o final dessa poesia que ganhei nao foi la muito feliz, quem acompanhou meu blog nos ultimos meses sabe do que estou falando...Agora descobri que sou capaz de fazer uma poesia melhor ainda, mais cheia de vida e harmoniosa, pois, mesmo depois de ter perdido a minha melhor poesia, me permito continuar a escrever, pois sempre tera alguem que me deixa inspirado, esse alguem esta presente na minha vida hoje, entrou e nao saiu mais, e eu estou novamente a merce do amor, afinal, assim que e bom estar!Os medos do passado ainda fazem parte de mim, porem, me fizeram mais forte, pois se mesmo com medo consigo enfrentar a vida, sei que estou preparado para dar a minha melhor poesia novamente, amar e ser amado, assim como deveria ser!Nao morro por ninguem, acho muito melhor viver por alguem (!), afinal, os mortos ficam no passado e na lembranca, EU QUERO ESTAR NA VIDA!Entao, viva por alguem, de sua melhor poesia, e se nao tiver retorno, chore, grite, esperneie, mas nunca deixe de se permitir viver por alguem! O que voce esta fazendo por quem gosta de voce? Ou melhor, o que voce faz por quem voce gosta?Pode parecer loucura, mas a grande maioria das pessoas nao preservam os bons sentimentos no dia-a-dia, esperam a coisa descambar para ai sim se mexer e pensar em como "melhorar a situacao".Esta mais do que claro que as pessoas reagem muito "melhor" ao desconforto do que ao conforto, se voce quer que alguem faca algo, deixe essa pessoa desconfortavel com a situacao atual, que com toda certeza ela ira se mexer para mudar a situacao.So que existe um grande problema nisso, pois ter que ficar tirando as pessoas do ponto
de conforto para elas se mexerem e cansativo e muito massante, e envolve muitas vezes colocar nos mesmos fora do ponto de conforto.Portanto, lembre-se sempre que, em qualquer relacionamento, o cuidado com quem gostamos e essencial, e o que faz a diferenca, e o que vai determinar se voce e um bom amigo ou so um colega pra tomar uma no bar.Vejo constantemente, muitas reclamacoes sobre as pessoas terem poucos amigos de verdade, agora eu pergunto, sera que voce esta sendo amigo de verdade? As pessoas a sua volta podem contar com voce? Voce trata bem aqueles com quem sabe que pode contar?Eu sempre brinco com meus amigos falando, agente precisa manter o "El Fuego" aceso dentro de nos! O que nao deixa de ser verdade, pois se voce for frio e "sem sal", ninguem estara disposto a estar com voce quando voce precisar!Seja intenso e quente, abrace, deseje bom dia, boa tarde, boa noite, boa balada... Esteja sempre pronto para ajudar aqueles que voce gosta, e ate os que voce nao tem muita afinidade, pois em momentos de necessidade e que descobrimos verdadeiros amigos!Sua namorada (leia-se: amante, esposa, ficante, amiga e etc.) esta feliz? Se sim faca de tudo para preservar isso, se nao, faca de tudo para deixa-la feliz, pois se voce esperar ela ficar mal para agir, pode ser tarde demais!Outra coisa muito importante, sempre que alguem fizer algo bom por voce, retribua! Seres humanos sao egoistas por natureza, se voce retribuir quem te faz bem, com toda certeza pessoa continuara fazendo, e assim criamos um ciclo de boas acoes, mostre que voce se importa que as pessoas tambem se importarao com voce!Se todos seguissem esse exemplo, o mundo seria um lugar muito melhor de se viver! Faca sua parte!Abraco e Feliz Natal!
Uma coisa que a vida me ensinou e que nao amamos so uma vez, isso mesmo, aquela historia toda de que so existe UM UNICO AMOR e o maior papo furado! Nao caia nessa, mas nao se preocupe, pois todo mundo ja caiu, eu, meus amigos, meus pais acreditam nisso ate hoje... Ainda bem, depois 25 anos de casados deve ser dificil manter a "chama" acesa...Chama, fogo, calor, El Fuego! (como prefiro chamar), e aquilo que faz com que voce, todos os dias da sua vida, diga o quanto ama e o quanto quer o bem da pessoa ao seu lado, nao estou falando so de relacionamentos "conjugais" e sim de todos os relacionamentos, nao deixe de dizer que ama, nao deixe de viver um amor, e no caso do amor conjugal, viva um amor de cada vez!Uma pessoa que gosto muito, ou melhor, que amo, esta passando por um momento... hmmm... como posso dizer... nao seria dificil, acho que a palavra certa seria delicado (pensamento ogro: que gay... kkkk).E, ainda tenho meu senso de humor, so nao vale contar a piada dos dois Toddynhos kkkkkk essa sim e otima!Ao som do bom e velho rock 'n roll, eu escrevo essas palavras, quase como o Ventania na musica Simbolo da paz, vou "cantar" um trecho adaptado kkkkk...Estou aqui sentado, na beira da cadeira, fazendo uma bobeirinha, escrevendo palavrinhas, ouvindo Santeria lendo o texto que vou postar... kkkkk ate que ficou bom!Agora deixemos de besteiras (WTF!), e vamos ao que interessa... eita, o que era mesmo?! Ahh sim o amor, este que sobe como um balao, mas se nao mantivermos a chama acesa, ele vai esfriar e cair, entao, vamos tocar fogo na parada... diga que ama, que deseja, nao faca das palavras o principal jeito de dizer que ama, faca a pessoa amada sentir isso, carinho, beijos, abracos, atitudes doidas em horas inapropriadas, sao otimos modos de mostrar para aquela pessoa tao especial o quanto voce ama!Siga adiante, pois o mundo nao para, nao tenha medo de ir devagar, so tenha medo de ficar parado! Boa tarde galera, tudo bem? A muito tempo venho querendo escrever sobre esse assunto, afinal, seria a nossa "querida" urna eletronica confiavel? Para comecarmos, a nossa urna e a mais ultrapassada ainda em uso no mundo todo, a Holanda usava o mesmo sistema que o nosso, mas em 2008, depois de 17 anos das primeiras experiencias, o uso de maquinas DRE1 (Urna eletronica) sem comprovantes impressos do voto foi proibido na Holanda por falta de confiabilidade. Na India, as experiencias para implantacao do VVPAT (Voto impresso pela urna) se iniciaram em 2011. Atualmente, apenas no Brasil se continua a usar urnas eletronicas de 1a geracao sem voto impresso (VVPAT). No Paraguai foram feitas experiencias com as urnas eletronicas brasileiras entre 2003 a 2006, mas em 2008 o seu uso foi proibido por falta de confianca no equipamento pelos partidos de oposicao(Fonte Wikipedia)E, e nao para por ai nao, apos descobrirmos que ate o PARAGUAI, que tem sua fama por equipamentos falsificados, se recusou a continuar usando a
nossa urna, fiz uma pequena busca no Google, consegui achar mais e mais indicios da fragilidade de nosso sistema eleitoral atual, segue abaixo alguns links sobre o assunto: UnB quebra sigilo de urna eletronica em testes organizados pelo TSE Professor Doutor da UnB diz que fraude nas urnas eletronicas e 'plausivel e muito seria!' Especialista que provou a fragilidade das urnas e entrevistado por Gentili no The Noite. AssistaParaguai veta uso de urnas eletronicas brasileiras e voto e manual Agora, pensem comigo, se os Estados Unidos, dotados de toda a tecnologia e know-how, ainda usam cedulas de papel, so pode ser por que a urna nao e segura! E o que podemos fazer a respeito??Nao VOTE! Nao confie seu voto a uma urna que pode muda-lo e nao te garante que o voto foi para o seu candidato!Temos que exigir a revisao do nosso sistema eleitoral, pois como vamos eleger um politico honesto se os ladroes nos roubam ate na urna??
Quando uma grande empresa como a Apple comeca a registrar dominios na internet que indicam o lancamento de um novo produto, e melhor ficar atento. Ao menos tres enderecos ligados a um suposto "Apple Car" foram registrados em nome da empresa criadora do iPhone no inicio deste ano.Entre os dominios registrados estao "apple.auto", "apple.car" e "apple.cars". Embora nao seja uma prova de que a Apple queira mesmo produzir um carro com sua marca, os enderecos ao menos indicam que a empresa tem interesse em garantir o nome de um site envolvendo a maca e a industria dos carros.E comum que grande companhias registrem dominios com a sua marca, mesmo que relacionados com palavras ou itens que nao fazem parte do seu negocio, so para impedir que outras pessoas usem seu nome indevidamente na web. Alem disso, a Apple ja admitiu que trabalha em uma tecnologia para integrar o iPhone ao sistema automatizado de diversos carros.No entanto, outros indicios recentes tem apontado para a possibilidade de a empresa querer mesmo construir o proprio carro eletrico - e talvez ate autonomo, como o Google. Diversos profissionais da industria automobilistica foram contratados pela Apple nos ultimos anos, alem dos diversos rumores citando possiveis parcerias com montadoras.Naturalmente, a Apple nao quis comentar a aquisicao dos dominios e nem mesmo a possibilidade de estar produzindo um carro.Via MacRumors Assim como fez a Apple, a Microsoft caminha para lancar seu proprio SIM card, permitindo que os clientes transitem entre as redes de varias operadoras para aproveitar o melhor sinal de cada uma.A novidade ainda nao foi anunciada oficialmente, mas ela aparece na pagina de um aplicativo chamado Cellular Data na Windows Store. O app permite que o usuario se conecte a varias redes sem a necessidade de um contrato, deixando claro que seu uso depende de um cartao Microsoft SIM.Como destaca o The Verge, o fato de que a companhia planeja comercializar o cartao pela sua loja significa que os dados serao atrelados a uma Microsoft Account. O app so funcionara com Windows 10, mas ainda nao ha informacoes sobre preco, data de lancamento e locais onde ele sera disponibilizado.Via olhardigital Uma boa noticia para quem tem celulares da Motorola: a atualizacao para o Android M esta chegando. Nesta quarta-feira (06), a fabricante anunciou que a nova versao do sistema operacional chega em breve para boa parte de seu portfolio nas ultimas geracoes como um update gratuito e com todas as funcoes anunciadas no ano passado pelo Google.De acordo com a companhia, a atualizacao esta sendo liberada em fases e sera disponibilizada para os seguintes dispositivos:Moto X (2a geracao)Moto G (2a geracao), incluindo versao 4GMoto G (3a geracao)Moto E 4G (2a geracao)Moto X ForceMoto X StyleMoto X PlayMoto G Edicao TurboMoto MaxxSegundo a empresa, o trabalho lado a lado com o Google em busca de uma experiencia o mais proximo possivel do Android puro e o principal responsavel pela velocidade neste lancamento. O sistema operacional chega com todas as funcoes originais, como o novo gerenciamento de permissoes, as mudancas nos sistemas de compartilhamento de conteudo e os controles
de midia aprimorados, alem de uma serie de solucoes da propria Motorola.E o caso, por exemplo, do Moto Assist, que permite criar padroes de comportamento para reunioes ou a hora de dormir. Por outro lado, outras funcionalidades devem ser aposentadas por terem se tornado obsoletas ou incompativeis. E o caso da integracao do Android com o navegador Google Chrome ou os sistemas de migracao que facilitam a troca de celular por uma opcao da fabricante.Apesar de ter liberado a lista de aparelhos, a Motorola nao informou exatamente quando cada um dos usuarios vera o Robo Verde sendo atualizado. A empresa pede paciencia e garante estar trabalhando o mais rapidamente possivel para entregar o update a todos. Quando estiver disponivel, uma notificacao sobre o download deve ser exibida no aparelho dos usuarios elegiveis.Fonte: MotorolaVia: Canaltech
A marca Motorola chegara ao fim em breve, para tristeza de muitos dos fas. Em entrevista com o site americano CNET, Rick Osterloh, diretor de operacoes da tradicional empresa de celulares smartphones, confirmou que a transicao acontecera lenta, mas gradualmente. A marca Motorola sera transformada apenas em Moto, e sera intensificada a associacao com a Lenovo sera mais, que concluiu em 2014 a compra da companhia por cerca de US$ 3 bilhoes.Para que fique claro: nada deve mudar com os smartphones que a Motorola produzia. Ao que tudo indica, a Lenovo planeja dar prosseguimento a aparelhos como o Moto G e o Moto X. A mudanca e de foco, apenas, com o objetivo de dar mais atencao a Lenovo. Espere algo como Moto by Lenovo. O nome Motorola sera apenas uma subdivisao corporativa da Lenovo.Segundo a publicacao, os futuros modelos Moto devem unificar as duas marcas, trazendo o tradicional logotipo azul da Lenovo para os smartphones. No entanto, o convencional circulo com um M da Motorola continuara sendo usado.A Lenovo tem sua propria linha de celulares, a Vibe, sem vinculo com a linha Moto. O plano da empresa e manter as duas coisas separadas, no entanto. Isso quer dizer que nada impede que a Lenovo lance os celulares Vibe e Moto no mesmo pais. A ideia e que o nome Moto seja associado com a linha de produtos high-end, de alto desempenho e mais caros, da Lenovo, enquanto o Vibe seja dedicado aos modelos mais simples e baratos produzidos pela chinesa, mas fora da divisao da Motorola. Ainda nao se sabe o que vai acontecer com modelos como o Moto G e o Moto E, que sao aparelhos mais baratos e que se aproximam mais da ideia da linha Vibe do que da nova proposta da linha Moto.A Motorola e reconhecida como a empresa que inventou o celular e, portanto, tem seu nome marcado na historia da telefonia movel. A empresa tambem produziu inumeros modelos notaveis ao longo dos anos, como foi o caso do classico V3 nos anos 2000. No Brasil, o Moto G foi um sucesso de vendas desde sua primeira edicao, de 2013. Algumas edicoes do Moto X tambem foram reconhecidas em seu tempo como o melhor Android do mercado.No entanto, a transicao para a era dos smartphones nao foi gentil com a companhia. Apesar de produzir aparelhos de qualidade, a empresa nao conseguiu se estabilizar financeiramente e acabou vendida para o Google em 2012, que a repassou para a Lenovo em 2014 depois de obter o controle de suas patentes.Em comunicado, a Lenovo afirma que a Motorla Mobility continua existindo como parte do grupo e que ela vai liderar as areas de engenharia e design nos proximos lancamentos de dispositivos moveis. "No entanto, para a nossa estrategia de marketing, vamos adotar duas marcas em smartphones e wearables e seguir, daqui para frente, com Moto e Vibe globalmente", explica a companhia.Via CNET A Microsoft esta se preparando para encerrar o suporte ao Windows 8. Os packs e atualizacoes para o sistema operacional lancado em 2012 serao encerrados nesta terca-feira
(12).O Windows 8 foi um mau exemplo de como um sistema operacional nao deve ser. Lancado com grande expectativa, sobretudo pela interface consideravelmente diferente das demais versoes do sistema, a ideia do Windows 8 era aproveitar o avanco das telas sensiveis ao toque e desenvolver um sistema que poderia se adaptar a isso, mesmo em um desktop.O resultado, no entanto, foi decepcionante. A relacao que os usuarios tiveram com o Windows 8 foi complicada e cheia de dificuldades. Muitos usuarios tiveram dificuldades para se adaptar ao novo visual, conhecido na epoca como Metro. O sistema ainda possuia novas ferramentas e introduziu um sistema de aplicativos similar ao dos smartphones.Para minimizar os problemas de adaptacao e as exigencias dos usuarios, a Microsoft lancou uma atualizacao para que trouxe de volta o menu Iniciar e diversas outras melhorias, como a possibilidade de iniciar o uso do sistema diretamente pela area de trabalho, como acontecia nas versoes anteriores.Contudo, o estrago ja estava feito e Redmond nunca viu seu filho decolar de verdade. De acordo com informacoes recentes, o Windows 8 possui quase 3% de usuarios do Windows, um numero ainda menor do que o do Windows XP, que possui 11%. Dessa forma, o fim do suporte ao sistema nao ira afetar um numero tao grande de usuarios. Vale lembrar que o fim do suporte encerra as atualizacoes de seguranca e o recomendavel e que os usuarios atualizem seus sistemas para o Windows 8.1 ou para o Windows 10.Via Canaltech
Atualmente, a participacao da Microsoft no mercado de smartphones esta realmente muito baixa, pois o sistema da empresa ainda vive na sombra dos gigantes iOS e Android. A companhia tem tentado diversas formas de ganhar posicoes na lista de sistemas operacionais moveis mais usados, mas parece que esta dificil batalha esta longe de ter um final feliz para a empresa de Redmond.Recentemente, o CEO Satya Nadella admitiu durante uma entrevista que a quota da Microsoft e insustentavel. Os numeros mais recentes do Gartner revelaram que a fatia de participacao da empresa no mercado mobile e de apenas 1,7%, mas Nadella acredita que o segredo do sucesso esta alem destes numeros. "Eu acho que nos mesmos fazemos um desservico ao medir nosso sucesso apenas olhando para 'qual e a quota de mercado do HoloLens? Qual e a quota de mercado do Xbox? Qual e a quota de mercado dos PCs? Qual e a quota de mercado dos nossos smartphones?'", disse o CEO ao BuzzFeed. Para o executivo, a Microsoft esta buscando criar um mundo onde o dispositivo em si seja menos importante do que os servicos que ele esta tentando acessar algo que a empresa esta supostamente tentando alcancar com o Windows 10, especialmente porque ele oferece uma experiencia unificada entre o desktop e os dispositivos moveis. "Voltando ao que eu disse sobre mobilidade da experiencia [do usuario]. As vezes, o usuario vai usar todos os dispositivos... as vezes, eles vao usar apenas um ou dois dos nossos dispositivos e algumas outras plataformas que assim seja. Mas nos queremos ter certeza de que estamos completando a experiencia em todos os dispositivos", completou Nadella. Via UbergizmoVia Canaltech LAS VEGAS* - No que depender da Qualcomm, dentro de algum tempo a sua rede Wi-Fi pouco dependera de seu conhecimento tecnico para se ajustar. Isso porque a empresa revelou o Wi-Fi SON, uma tecnologia que promete trazer um pouco mais de inteligencia e autonomia ao roteador para que ele solucione praticamente todos os problemas da rede por conta propria. A sigla SON se refere a capacidade da rede de se organizar por conta propria: Self Organizing Network. Ela recebe esse nome exatamente por se organizar sozinha, priorizar trafego e ate mesmo proteger-se de ataques sem necessidade de interferencia do usuario. A tecnologia traz a funcionalidade plug and play para a instalacao de roteadores e permite algo que fara a diferenca para a nova geracao de roteadores com multiplas frequencias de Wi-Fi: a possibilidade de trocar um dispositivo conectado de canal sem que ele perca sua conexao temporariamente no processo. A tecnologia do Wi-Fi SON e capaz de colocar cada dispositivo no canal que seja mais adequado a sua necessidade: se o celular estiver sofrendo na banda de 2,4 GHz, ele pode ser movido para a de 5 GHz, sem queda de conexao. Tambem e possivel direcionar o trafego para o dispositivo que mais precisa em determinado momento. Por fim, uma outra funcionalidade interessante e a possibilidade proteger a rede automaticamente contra ciberataques. Se um dispositivo da rede for atacado, por exemplo, o Wi-Fi SON pode reconhecer
256 bit mas para alem disto tem ainda um teclado alfanumerico que permite guardar os nossos dados de forma segura e eficaz com um codigo pin.O producto ira revolucionar o transporte de dados, pois permitira que o armazenamento seja feito de forma muito mais segura do que e feita habitualmente. Este sistema permitira a alguns sectores empresariais o envio facilitado e de forma fisica dos dados que necessitam de uma alta seguranca.Este hardware pode ser conectado com qualquer sistema operativo, pois nao necessita de qualquer software extra para se ligar ao dispositivo. Resumindo, toda a criptografia e feita no proprio hardware e isto e realmente inovador.A nova pendrive e utilizada de forma simples, apesar de toda a sua seguranca. Para aceder as informacoes, deve apenas colocar o codigo e apos isso inserir na entrada USB.Esta novidade Kingston devera chegar ao mercado ainda na primeira metade de 2016 e estara disponivel em tres versoes: 16, 32 e 64GB. Os utilizadores poderao ainda contar com tres anos de garantia.Via: pplware
Se voce nunca ouviu falar no famigerado Compute Stick da Intel, saiba que a empresa anunciou sua primeira versao em abril de 2015 e, de la pra ca, aparentemente estes computadores de bolso que se conectam viam USB a sua TV ou pela entrada HDMI estao fazendo um certo sucesso com consumidores que buscam praticidade, tanto que a empresa anunciou tres novos modelos dele durante a CES 2016.No evento, a Intel lancou versoes menores do Compute Stick, porem mais poderosas em relacao a primeira geracao.A primeira variante do Compute Stick, modelo de entrada, vem com um processador Intel Atom x5-Z8300 quad-core com 2GB de RAM e 32GB de armazenamento interno. Esta versao ainda tem duas portas USB.Ja para os modelos mais robustos, a Intel adicionou processadores mais potentes e, e claro, mais RAM para que os modelos consigam executar tarefas que exigem mais do computador.Eles sao alimentados por um processador Intel Core M3-6Y30 e Intel Core vPro M5-6Y57, respectivamente, sendo ambos com 4GB de RAM e 64GB de armazenamento interno. Diferente do modelo de entrada, estes dois contam com tres portas USB.Os tres novos modelos do Compute Stick vem com Windows 10 instalado de fabrica (otimizado para processadores Atom e Core M3). Seus precos sao de US$ 159, US$ 399 e US$ 499. A producao destes modelos para livre comercio esta prevista para fevereiro deste ano.Via Tudocelular nos bastidores do LegendariosDurante a participacao ao vivo no Legendarios deste sabado (11), a banda cantou sucessos, ganhou o disco de ouro no palco e acompanhou o Vale a Pena Ver Direito sobre os beijos da novela. Nos bastidores, os integrantes de Rebeldes falaram da expectativa de participar do programa e Juju Salimeni, Felipe Solari e Joana Machado comentaram o que acham sobre a banda. Assista!publicado em 13/02/2012 as 14h20Texto:A-A+ Destacar videoarthur aguiar, banda, bastidores, chay suede, legendarios, legendarios, lua blanco, mel fronckowiak, micael borges, rebelde, rebeldes, sophia abrahao Faca o quiz e prove que voce sabe tudo sobre a loira que interpreta Alice Aos 19 anos, Sophia Abrahao e uma das protagonistas da novela Rebelde, e esta fazendo sucesso em seu papel de patricinha, conquistando cada vez mais o publico.No entanto, antes de integrar a turma que faz o maior barulho no colegio Elite Way, a loira, que comecou cedo na carreira artistica, ja viajou para varios lugares do mundo, e agora pretende seguir firme na carreira de atriz. "She's a maniac!" "... e se isso estiver certo, eu preciso de voce baby!" Sou livre pra dizer..." Palhacadas na casa da So! Familia de caveiras!MimiA cereja no topoBFF!Aqui vem o sol"Ei, agora, voce e uma estrela de todos"Ja no processo... So postou uma fotoPartindo pras ultimas cenas do dia!BOM HOJE E SO ATE SEGUNDA-FEIRA BOA NOITE!!! Os rebeldes convencem Franco a nao chamar a policia. Eles encontram Eva apreciando um predio projetado por Oscar Niemeyer e Franco fica pasmo. Vicente entra no quarto e ve Becky fazendo massagem em Marcelo. Becky fica satisfeita ao perceber que Vicente sentiu ciumes.Dada tenta convencer Mayara a contar para a mae sobre a gravidez. Teo conta para Marcia