thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Storytelling, Marketing para escritores, Branding para escritores, Publicacao Independente, Midias Sociais, Desenvolvimento pessoal, Desenvolvimento da intuicao e de habilidades psiquicas, Manifestacao, Espiritualidade feminina,Tantra.2010 - Participa do Coral "Tradicao" do ICIB - Instituto Cultural Israelita Brasileiro, como mezzo soprano.2010 - Pratica I Chi Gong e Lian Gong no Centro de Referencia de Homeopatia, Medicinas Tradicionais e Praticas Integrativas Conjunto dos Bancarios, SP.2009 - Recebe a iniciacao de Grand Master nivel 6 de Reiki Usui.2009-2007 Recebe mais de 200 sistemas de Reiki.2007 - Recebe Iniciacao Mestre Reiki Usui do mestre internacional William Rand.2007 - Workshop Intensivo: "Aprenda a meditar"com Eunice Ferreira, em SP.2007 - Workshop Intensivo: "Crie uma nova realidade e seja feliz", com Eunice Ferreira, em SP.2005 - Seminario: A vida de um filme em dois dias, MPA / MIS, SP.2002 - Oficina de roteiro de televisao com Walcyr Carrasco, Cinesesc / ARTV, SP.2002 - Encontros de Teledramaturgia, CCBB e Educine, em SP.2002 - Criacao e Redacao Publicitaria na APP e SESC, em SP.2001 - Curso de Producao, Roteiro e Direcao de cinema com Walter Webb, na Funarte, em SP.1994 - Curso Introducao a meditacao e praticas de concentracao da atencao, Ass. Palas Athena, SP.1994 - Workshop Neurolinguistica- O Poder das crencas I, Associacao Palas Athena.1987 - Curso de Historia da Filosofia na Universidade Ibero-Americana, SP.1984 - Seminario de Literatura Brasileira na II Bienal Nestle, SP.1984 - II Semana de Literatura Brasileira na Universidade Ibero Americana, SP.1984 - II Semana de Literatura Estrangeira na Universidade Ibero Americana, SP.1993 - Workshop Neurolinguistica- O Poder das crencas II, Associacao Palas Athena.1985 - Participa do Coral da Ciencias Sociais da USP, como mezzo soprano.
a sequencia do primeiro filme da serie, Harry Potter e a Pedra Filosofal, em que o bruxinho ainda esta descobrindo seus poderes e conversa com uma cobra que foge causando uma tremenda confusao, alem de seu primo Dudley ficar preso no cativeiro da cobra: o Zoologico de Londres o Regents Park Zooprocure a secao de repteis. A gaiola onde foi filmada a cena com uma piton na vida real abriga uma mamba negra, serpente africana venenosa. E claro que esse passeio merece um dia so pra ele, porque o Zoologico de Londres e imenso, super interessante, alem de estar localizado em um parque que por si so vale um passeio.SERVICO:RUAS CECIL COURT E CHARING CROSS ROAD: estacao de metro Leicester SquareLEADENHALL MARKET : Whittington Avenue -Gracechurch Street - Aldgate - estacao de metro Monument -Site: http://www.leadenhallmarket.co.uk/ (com mapa)CHEZ MICHELE: 7A Stoney Street,Borough Market.Estacao de metro: London Bridge (Northern Line City Branch)Site : http://www.chezmichele.org.uk (com mapa)RIO TAMISA/PONTE DO MILENIO : e uma ponte so para pedestres sobre o Rio Tamisa, que liga a Catedral de St. Paul a galeria de arte Tate Modern. A estacao de metro proxima e a St Paul's Station (da linha Central Line).LONDON EYE (EDF Energy London Eye) - Riverside Building - County Hall -Westminster Bridge RoadMetro mais proximo: Waterloo (cerca de 5 minutos a pe. Pegue a saida para o South Bank).Site: EDF-Energy London Eye Veja esta pagina para se informar dos pacotes e precos.REGENTS PARK ZOO - ZSL London Zoo - Regent's Park - LondonEstacao de metro mais proxima: Camden Town (15 minutos) e Regent's Park (20 minutos)Site: REGENTS PARK ZOOVisite estes sites (em ingles) para obter mais informacoes sobre promocoes 2 por 1 : LAST MINUTE e DAYS OUT GUIDE.Outros artigos publicados na web:Reveillon e Crepusculo no Rio de JaneiroPadocas maravilhosas em terras paulistanas4 Atividade Natalinas DiferentesPottermaniacos em LondresParis romantica - Ponte dos AmantesPlanejamento de carreiraTemporada de teatro em NYCLondres 2012 Os jogos OlimpicosGastronomia em SPHoje acordei pensando nas minhas feriasOnde encontrar famosos em Nova York?Voce nunca foi a Bahia, nego? Entao va!Fortaleza Praia, balada e gargalhadasApps para facilitar a sua viagem de ferias!
Meu nom de plum e Lady Betwixt, e meu perfil de autor na Amazon esta neste link.Mandalas Magicas: O mundo das coresEste nao e um livro de colorir, ou melhor, nao e so um livro de colorir para adultos. Aqui, alem de mandalas para pintar, voce encontrara informacoes sobre as cores e sobre as inumeras maneiras de pintar as mandalas, alem da conhecida pinte para relaxar e desestressar. A proposta deste livro e propiciar informacoes e mandalas para que o leitor possa fazer uma jornada interior, usando as mandalas e as cores para o autoconhecimento e a expansao da percepcao e da consciencia. Deste modo, o texto e as imagens do livro servem como o seu guia no caminho, que no entanto, e individual.Mae Maria: Oracoes e rituais para uma relacao pessoal com Nossa SenhoraQualquer que seja a sua religiao, este livro pode ser um grande auxilio em seus momentos de oracao. No entanto, este nao e um livro de oracoes comum: e na verdade, tres livros em um. Ha tres partes nele: uma coletanea com mais de 40 oracoes (nao so catolicas, mas de outras crencas), ha uma secao dedicada a conhecer como Nossa Senhora e adorada em outras crencas alem da catolica, e por fim, uma secao dedicada inteiramente a criacao de um ritual pessoal, com a intencao de criar uma relacao pessoal e intima com a Virgem Maria.Resenhas:Resenha Priscilla Helena BremerLivro muito interessante, que nos traz as multiplas facetas deste sentimento que e Maria. Reforca e esclarece a crenca de que ela esta presente em diversos momentos da nossa vida, e que por ser diferente para cada um nao tem seu valor diminuido, muito pelo contrario...Resenha Rossana Lubes Adorei esse livro. Achei maravilhosa a maneira como a autora soube especificar cada Maria, explicar cada cultura e divulgar suas oracoes e rituais, ficou maravilhoso. Para os devotos de Maria sera um livro de cabeceira. Ha muitas oracoes e rituais que eu desconhecia...Resenha Rener LopesEste livro e sensacional, tem varias rezas e historias interessantes. Eu sabia da Umbanda, mas nao conhecia as manifestacoes das outras culturas. Gostei muito da parte da oracao de protecao antes de dormir. Esotericos em geral acho que vao gostar muito.3 Curtas: curtas-metragensO primeiro curta-metragem do ebook e Tolerancia, que trata de um momento-chave na vida de um homem, em que ele tem subitos flashes de consciencia, que poderao mudar sua vida - se ele decidir tomar uma atitude.O segundo curta e Parole, que foi inspirado naquele ditado Quem conta um conto, aumenta um ponto. O filme traz dois guris envolvidos em uma confusao, que vai ficando cada vez maior devido as acoes dos dois.O terceiro curta-metragem e um filme erotico, ligeiramente mais comprido que os dois primeiros filmes do ebook, e chama-se Marilia. Este roteiro conta a historia de uma moca, de familia italiana, criada nos mais tradicionais e rigidos moldes religiosos. Ela e virgem e noiva. Mas Paulo, sua cara-metade, um dia tenta avancar o sinal,e o desfecho do filme e intrigante.Tudo ao Mesmo Tempo Agora: Roteiro de CinemaTudo ao mesmo tempo agora e um
roteiro de longa-metragem de ficcao, com duracao prevista de 90 minutos. O filme e uma comedia urbana contemporanea, que conta as desventuras de Ana, a protagonista, que enfrenta uma crise de identidade no periodo apos o nascimento de seu primeiro filho. Ana nao esta satisfeita com o rumo que sua vida tomou, e embora esteja desempregada e precisando urgentemente trabalhar, ela so consegue pensar em arrumar alguma coisa diferente para fazer. "Alguma coisa que faca a diferenca", como ela propria diria. Uma saida criativa para o seu impasse chega ate ela, e Ana se ve as voltas com seus problemas multiplicados, em vez de resolvidos.Quase uma duziaEscrevi os contos, cronicas e poemas deste livro quando estava no colegial (hoje chamado ensino medio), entre os 16 e os 17 anos,com excecao de Veneta Putrefata, que escrevi ja na faculdade.A selecao que esta aqui nao foi feita por mim. Foi feita pelos meus professores de redacao, pois neste ebook so ha textos que ganharam nota A. Acho que exatamente por isso estes textos sobreviveram na minha gaveta.Isso pode parecer pouco, mas na escola que eu estudava, eles costumavam publicar livrinhos com os melhores textos da escola. Isso, infelizmente, acabou antes de chegar a minha vez... Entao, pensando nisso agora, acho que eu sempre quis ver meus textos A+ publicados, e aqui estao eles. Outro motivo para publica-los e que eu costumava usa-los nos meus cursos, como inspiracao ou como exercicio de adaptacao, e meus alunos sempre gostavam muito deles....Palavras e CoresPalavras e cores e uma serie de quatro livros que une minhas pinturas e minhas poesias, trazendo ecos da minha consciencia, que tenta se definir, se entender, se afirmar como unidade. Traz textos que comecaram a ser escritos ainda na adolescencia, e cujo desenvolvimento se estendeu por anos. E um retrato em cores de uma parte da minha jornada.Palavras e Cores, ebook que da nome a serie homonima, e o primeiro livro que vem a publico, produto finalmente acabado de uma longa jornada em busca de Uniao - da integracao entre as imagens e as palavras que jorram do meu subconsciente e inconsciente, sem controle - as poesias nascem prontas- sem rascunhos, sem busca de sentido, de exatidao nas palavras - sem uma intencao consciente de expressao. As pinturas tambemforam assim - uma explosao de expressao. Nao dava para conter,eu simplesmente tinha de pintar, senao ficava maluca. Quando eu comecei a pintar, o fazia a noite, e quando encerrava a sessao tinha duas ou tres telas prontas. Tambem nao buscava sentido, a linha exata, a cor perfeita. Era um movimento espontaneo,ludico, de exploracao do meu mundo interior.
Idolo do sertanejo universitario, Luan Santana afirmou que um de seus inspiradores na carreira e Roberto Carlos. Em entrevista ao programa Domingao do Faustao, ele falou que costuma ouvir o "rei". "Sou fa de Roberto Carlos. Ele e fera demais", contou.O cantor tambem comentou o fato de fazer grandes doacoes para hospitais. "Eu perdi meu avo e minha avo maternos pelo cancer. E minha mae me pediu: 'quando voce tiver condicoes, quero muito que voce ajude quem precise'", contou. Luan Santana falou sobre sua carreira no programa global. Luan Santana admite: 'crucifiquei minha adolescencia'Apesar de ja ter conquistado varios sonhos, Luan Santana ainda quer realizar mais um: ser fazendeiro, o que nao deve demorar muito para se tornar realidade. Aos 21 anos, Luan Santana tem uma carreira solida, com milhares de fas, ganha muito dinheiro e faz cerca de 20 shows por mes. Mas para chegar ate o topo e concretizar o sonho de ser bem sucedido, o cantor admite "Crucifiquei minha adolescencia".A frase foi dita em uma entrevista a revista Isto E. O inicio precoce da carreira deixou marcas no artista que fez diversos sacrificios para se tornar um idolo. "Coloquei na cabeca que queria essa vida, consegui alcancar isso e agora dou valor ao que conquistei. Nao quero voltar no tempo, ter uma vida normal. Abri mao, sim, da minha vida pessoal, mas nao foi a toa", disse.Luan Santana confirmou que gostaria de poder ir a padaria ou andar em uma calcada sem causar um grande alvoroco, mas confirma sua plena felicidade em ver os frutos do trabalho. Ainda disse que nao se incomoda com o assedio e que gosta de ser assediado pelas fas."Lutei muito para a galera ficar me querendo. Batalhei para chegarem em mim e pedirem foto, autografo. Ja aconteceu de rasgarem a minha roupa, puxarem o meu cabelo, me arranharem, quebrarem vidro de aeroporto. Tudo bem por mim", revelou.Os numeros da carreira do cantor sao estrondosos. Ele faz cerca de 20 shows por mes e cobra R$ 500 mil por apresentacao, o album com a cancao "Meteoro" vendeu cerca de 1,8 milhao de copias, estatisticas que deixaram Luan Santa milionario.Ele conta que tem um escritorio contratado apenas para administrar seu dinheiro. "Eu nao tenho talao de cheque, mas uso cartao de credito. Ninguem impoe um limite para eu gastar. Tudo o que quero eu compro", comentou.Apesar de ja ter conquistado varios sonhos, Luan Santana ainda quer realizar mais um: ser fazendeiro, o que nao deve demorar muito para se tornar realidade. Luan Santana disse que sonha ter a oportunidade de cantar com Roberto Carlos porque o rei e um especialista do universo das musicas romanticas. A informacao e da coluna "Diario da Fama", do jornal "Diario de S. Paulo", desta sexta-feira (20).O cantor teen esta perto de lancar o album "Quando Chega a Noite", dedicado ao tema amor. O astro tem apenas 20 anos. Ja o Rei, completou nesta quinta-feira (19) seus 71 anos, grande parte deles dedicada as musicas populares romanticas.Recentemente, no premio "Melhores do Ano", do "Domingao do Faustao", Luan falou sobre o amor
que tem pela musica: "Eu nasci cantando. Quando isso e verdadeiro, as pessoas percebem e se identificam. Isso (o premio) e o retorno do carinho deles". Cantar com Roberto Carlos seria mais uma mostra da busca de maturidade musical do cantor..
O sertanejo mais crescido, nao esta apenas focado no publico teen que o tornou conhecido nacionalmente Na ultima semana, chegou as lojas o CD "Quando Chega a Noite", novo trabalho de Luan Santana, lancado pela Som Livre. Produzido por Fernando, da dupla Fernando e Sorocaba, e tambem assinado pelo proprio cantor, o album traz uma clara tentativa de mostrar um Luan Santana mais crescido, nao mais apenas focado no publico teen que o tornou conhecido nacionalmente.A primeira musica de trabalho do disco, "Nega", lancada ainda no ano passado, ja dava indicios do que viria pela frente. Com um numero menor de cancoes que trazem enredos mais simples ou infantis, como "Meteoro" ou "Chocolate", e com a inclusao de novos ritmos, como o arrocha e a guarania, Luan defende sua fatia no mercado, que no ano passado assistiu a ascensao de outros artistas solo como Gusttavo Lima e Michel Telo.Com 17 faixas bastante ecleticas, chama atencao duas musicas em especial: "Te Vivo", cancao acompanhada de piano e orquestra e com letra de romantismo exacerbado, com arranjo claramente influenciado por "Someone Like You", da Adele, e "Promete", guarania inedita de autoria de Luan.Como nao podia ser diferente, as musicas-chiclete tambem tiveram seu espaco, ainda que menor. As animadas "3 de Maio", composta por Luan, e "Virou Star", de Sorocaba, sao candidatas a proxima musica de trabalho, ja que atualmente o cantor trabalha a romantica "Incondicional", composicao dele ao lado de outros quatro nomes. Por falar em cancoes autorais, das 17 faixas, sete levam o seu nome, sendo tres delas ao lado de outros compositores.Na parte da producao, o surgimento da sanfona, instrumento raro em seus trabalhos anteriores, torna seu perfil um pouco mais sertanejo. Ao mesmo tempo, a guitarra diminuiu o espaco do violao, influencia direta de Fernando, que alem de produzir o disco, gravou as guitarras. Apesar do trabalho ter sido em estudio, uma ambientacao foi feita em todas as cancoes para passar a ideia de "ao vivo".Faturando alto com publicidade e com grande espaco nos programas de TV, o desafio atual de Luan Santana e continuar em alta no mercado sertanejo, ja que sua imagem nao e mais novidade e a concorrencia e maior. Um disco mais adulto e o primeiro indicio de que ele nao esta disposto a ficar pra tras. Luan Santana ainda e um menino de 21 anos no inicio da vida.Mas tera seu caminho registrado no cinema.A 9ine, a empresa de marketing de Ronaldo Fenomeno que cuida da imagem do jovem cantor, vai investir R$ 5 milhoes em um filme sobre a carreira do fenomeno sertanejo. Comprei, o Cd Original do Luan Santana-Quando chega a noite. O trio acaba de assinar contrato milionario com uma marca de chocolates Uma verdadeira legiao de famosos se reuniu nesta terca-feira, dia 17, em Sao Paulo, para celebrar os 100 anos de uma famosa marca de chocolates. O evento contou com shows de Ivete Sangalo, Thiaguinho e Luan Santana, contratados recentemente como novos garotos-propaganda da empresa.Segundo a coluna "Radar on-line", da revista "Veja", cada um devera arrecadar 1,5 milhao de reais ate
Lancando o quinto CD, cantor afirma que e romantico na hora de compor e nos namorosLuan Santana lanca o novo CD, Quando chega a noite, no Rio.RIO - Luan Santana garante que sempre sera um cantor romantico. Enquanto seus companheiros de estilo, como Michel Telo, investem no chamado sertanejo de pegacao, que fala sobre noitadas e encontros que duram uma noite, o rapaz de 21 anos jura que essa nao e sua praia. - Nao tem nada a ver comigo gravar uma musica sobre pegacao, apesar de ser o que esta bombando agora. Sao musicas escrachadas e superficiais. O amor sempre fala mais alto - diz Luan Santana, em entrevista por telefone. O assunto, alias, nao esta so na musica do astro, mas tambem em seus relacionamentos. Luan jura que e um romantico incorrigivel, do tipo que manda flores para a namorada - no momento, ele esta solteiro - e compoe musicas para dizer o quanto esta apaixonado. - A musica Sempre com voce, que esta no meu primeiro CD, eu fiz especialmente para pedir em namoro minha primeira namorada. Cantei na frente dos pais dela. Morri de vergonha, mas deu certo! - conta o cantor de Meteoro da paixao Luan acaba de lancar o quinto CD, seu segundo so de cancoes ineditas. Apenas ha dez dias nas lojas do pais, o album Quando chega a noite mostra um musico mais maduro, que cria arranjos mais elaborados do que os hits-cliclete que o tornaram famoso - a faixa Te vivo, por exemplo, traz uma orquestra e e a favorita dele no disco. Apesar de ficar de olho no mercado musical (Presto atencao em tudo que toca no radio no Brasil e la fora), o astro de Campo Grande diz que nao compos o novo album pensando em criar um novo Meteoro da paixao. - Se eu gravasse Meteoro hoje, talvez a musica nao fosse nada. O momento dela foi aquele e, agora, e preciso se adaptar a novas demandas. Nao sinto essa responsabilidade de emplacar um novo grande hit. Os fas do cantor, porem, nem ligam se os hits sao grandes ou pequenos. Antes mesmo do novo CD ser lancado, os pedidos eram tantos que a gravadora Som Livre decidiu colocar 200 mil copias na lojas. Claro que essa paixao se reflete tambem na atitude das fas. Luan lembra um episodio em que chegou a ficar assustado: - Eu estava num cruzeiro e uma fa, sabendo disso, resolveu escalar o navio, pelas janelas, para chegar ao quarto onde eu estava hospedado. Fiquei morrendo de medo de que ela fosse cair no mar. Ela acabou errando a janela, mas ficou bem. As cariocas tambem ja podem planejar suas loucuras (mas nada que ponha a vida em risco, por favor!), pois Luan Santana traz a nova turne ao Rio no dia 4 de maio, na Quinta da Boa Vista, como parte da programacao do Viradao Carioca. Siga a gente no Twitter: @RevistaMegazine Osasco e Santana de Parnaiba ja definiram programacao para celebrar o Dia do Trabalhador, em 1o de Maio.Em Osasco, o evento sera
na avenida Brasil, no Rochdale, a partir das 15h, e tera as seguintes atracoes: Zeze di Camargo & Luciano, Luan Santana, grupo KLB, Gian & Giovani, Edson & Hudson, Joao Carreiro & Capataz, Geovany Reis & Fabricio, Kleo Dibah & Rafael, Conrado & Alexsandro, Fred & Gustavo e o cantor Rick Sollo.ParnaibaEm Santana de Parnaiba, a celebracao do 1o de Maio sera no Centro Historico, durante todo o dia, com atracoes como rua de lazer, prestacao de servicos, e shows, a partir das 18h.Entre as atracoes musicais, Pericles (ex-Exaltasamba), o cantor de forro Frank Aguiar, que se apresentarao em um palco na Avenida Tenente Marques. No Parque Santana, a populacao podera conferir outras atracoes, na Praca Nossa Senhora do Perpetuo Socorro, com destaque para a Turma do Pagode e o cantor de forro Washington Brasileiro.
Ola Pessoal!Este e um problema muito Singular, na verdade nao me recordo onde vi este problema pela primeira vez, mas por ser tao interessante enraizou na minha mente!. Mas vamos aos comentarios: Que as Brancas estao bem superiores todo mundo sabe, e que devido a posicao do Rei das Pretas estao prestes a dar mate tambem, mas o mate tem que ser em tres lances como mencionado no Ploblema 05 (http://xadrezpatoense.blogspot.com/2011/06/problema-05.html).Nessas posicoes de finais, as Brancas tem de jogar de forma a tirar o maior numero de casas (limitar espaco) possiveis das Pretas para alcancar seu escopo. Na primeira jogada as Brancas, podem jogar a sua torre em qualquer casa que as leis do seu movimento permita, portanto 1. Ta5 ... .Agora o Rei preto pode jogar em e1 ou c1, vamos analisar as duas possibilidades: 1... Re1 2. Tf5 ... (obrigando o Rei preto a voltar a casa de origem) ... Rd1 3. Tf1++. A outra Possibilidade e: 1... Rc1 2. Tb5 Rd1 3. Tb1++.Sugestoes de Problemas envie seu email para: xadrezpatoense@gmail.comManoel Neto Ola pessoal!E um problema simples, consiste em escolher a melhor forma de defender e monarca preto do xeque, vamos a todas as abordagens possiveis:- O lance que provavelmente cegaria alguns jogadores principiantes seria: 1. ... Cxe5, capturando com o Cavalo o Bispo das brancas que esta xequeando (neologismo) o Rei preto, porem seria um equivoco, pois a Dama branca capturaria a Dama preta em f1;- Outro possivel lance seria: 1 ... Ra3 para as pretas supostamente se defenderem do xeque, mas logo em seguida levariam mate com Da5. Portanto, o melhor lance e 1. ... c3! OBS.: A posicao das pecas estao invertidas, mas a anotacao da ordem em que as pecas se apresentam. Posteriormente consertarei esse probleminha!MANOEL NETO Alguns dias atras conversando com uma colega sobre cursos universitarios e docencia, sobre a forma como os professores ensinam suas mais variadas disciplinas:-) , bem como a forma como cobram dos alunos os conteudos ministrados em aula, cheguei a conclusao que existe um subjetovismo muito grande em universidades, nao so braileiras mas mundiais tambem. Ja ouvi muitos relatos que professores avaliam os alunos por questoes de afinidade, "dando nota por cara".Essa mesma colega me relatou que teve um professor que admitiu em publico que avaliava o aluno por questoes de afinidade e que para ser aprovado na Cadeira dele teria que agrada-lo, ser seu sudito. Como ela deu mais importancia para Disciplina do que ao Professor, perdeu a cadeira por falta de 0,25 pontos e em outro semestre, para finalmente conseguir pagar a disciplina, teve que decorar uma apostila elaborada pelo professor para fazer a prova com as palavras que o professor achou mais conveniente que seus discipulos usassem. Ao meu ver isso e pura rivalidade e meninice da parte do professor. O aluno para alcancar a tao almejada aprovacao tem de se adaptar ao professor, entender seu nobre jeito de pensar, andar segundo seus passos e aprender seus erros e tambem acertos. Tem de ver da forma que o professor ver. Parece ate religiao!Parece absurdo que disciplinas como
Matematica ou Fisica ou ate mesmo Quimica, varie tanto de "dificuldade" de professor para professor. Os metodos que eles usam sao muitos discrepantes e ordinariamente produzem quase que os mesmos resultados. Metodos distintos deveriam dar origem a resultados diferentes. Os Mestres valorizam mais as notas que os meios como se chegaram a ela.Podemos conseguir muitos bons resultados em varias disciplinas, ate mesmo os melhores (teto), porem o mais importante a avaliar e se o metodo que usamos vai ser base de sustentacao para prosseguirmos na disciplina segundo nosso ritmo.