segunda parte da meditacao - a primeira e aprender a simplesmente ser, e em seguida aprender pequenas acoes como limpar o chao, tomar um banho, mas permanecendo centrado. Depois voce podera fazer coisas mais complicadas....Assim, a meditacao nao e contra a acao. Nao e que voce tenha que escapar da vida. Ela simplesmente lhe ensina uma nova maneira de viver: voce se torna o centro do ciclone.A sua vida continua; continua de uma maneira muito mais intensa - com mais alegria, com mais clareza, mais visao, mais criatividade - todavia voce esta distanciado, e apenas um observador nas colinas, assistindo simplesmente o que esta acontecendo ao seu redor.Voce nao e aquele que faz, voce e o observador.Esse e todo o segredo da meditacao: voce se tornar o observador. O fazer continua em seu proprio nivel, nao ha nenhum problema nisso: cortar madeira, tirar agua do poco. Voce pode fazer coisas pequenas e coisas grandes; so uma coisa nao e permitida: o seu centramento nao pode se perder.Essa consciencia, esse estado de observacao deve permanecer absolutamente desanuviado, sem perturbacao."OSHO OBESIDADENecessidade de sentir-se acolhido."No ambito metafisico, o aumento de peso esta relacionado com a fragilidade interior, que se compara a uma imaturidade emocional. A pessoa sente-se despreparada para lidar com algumas situacoes, geralmente na relacao familiar ou afetiva, mas pode ser tambem de ordem profissional ou social.Assustada com o desenrolar dos fatos, sente-se desamparada.Em vez de enfrentar as dificuldades do ambiente, recorre aos subterfugios para atenuar suas frustracoes.Um dos mecanismos de fuga mais frequentes e a alimentacao. A pessoa precisa estar sempre mastigando alguma coisa para atenuar o ocio ou extravasar a indignacao. Tambem o prazer do alimento compensa o desconforto da realidade, preenchendo o vazio interior. A compulsao pela comida e uma queixa frequente nos casos de excesso de peso. Nao se consegue comer moderadamente, respeitando os limites alimentares. A comida passa a ser uma obsessao dificil de ser controlada.Outra forma de compensar e por meio das faculdades mentais. Os obesos sao dotados de uma imaginacao fertil. Avaliam as situacoes com muito mais meticulosidade. Destacam-se pela extraordinaria criatividade, tornam-se excelentes estrategistas.A agilidade mental e tao grande, que mesmo sozinhos, comecam a fantasiar historias com outras pessoas ou situacoes e precisam bolar um plano para sairem vitoriosos de supostas batalhas travadas em sua mente. Ficam tao desgastados so de imaginar as confusoes ou dificuldades, que se abstem das acoes diretas.Enquanto ficam pensando em tudo que precisam fazer, emitem impulsos mentais para o organismo que, em virtude disso, se prepara para exaustivas atividades, armazenando uma serie de nutrientes absorvidos na digestao, principalmente as gorduras, que servem de combustivel para o corpo na hora de realizar as tarefas planejadas. Como nao ocorre a execucao, a forca de acao e sabotada, provocando um acumulo de tecidos gordurosos, que vao contribuir para o aumento de peso.As pessoas que sofrem com o aumento de peso sao entusiastas, vivem repletas de expectativas, muitas delas infundadas, criando um universo de sonhos. Geralmente, se distanciam da realidade, mergulhando em suas fantasias. Querem ser mais do que realmente sao, no entanto tem dificuldade