Uma dieta nao e simplesmente fechar a boca e comer coisas saudaveis, e um pouco disso, mas voce pode fazer uma dieta melhor ainda! Veja:Comidas nao saudaveis, (McDonald's, Bob's, Burger King, etc) coma no maximo 1 vez ao mes; Coma comidas SAUDAVEIS no almoco, como salada, legumes, bifes de vez em quando; Depois do almoco, voce pode comer um pedacinho de chocolate, um bombom, E UMA FRUTA! Depois das 18 horas, NADA DE CARBOIDRATO, como: paes, massas, sopas de macarrao, etc. Nos fins de semana voce pode dar uma relaxada, mas, se for comer comidas que engordam, coma em POUCA quantidade. Essas sao algumas dicas, mas se voce continuar assim e malhar um pouco, uns 3 a 4 dias na semana, voce ira emagrecer logo. Minha amiga fez esse tipo de dieta, quando estava com 40 kilos, emagreceu em 4 semanas, e agora esta com 34 kilos. Obrigada!! Aqui estao alguns sites de Fan-clubes do Justin Bieber:Fa clube do Justin do Brasil: http://justinbieberfas.com.br/Justin Bieber's Story do Brasil: http://justinbieberbrasil.ning.com/Fa-clube Letras do Justin Bieber: www.letras.com.br/fa-clube/justin-bieberJustin Bieber Fan clube - FAN POP: www.fanpop.com/spots/justin-bieberFa Clube Justin Bieber Brasil: www.justinbieberfcbr.blogspot.comJustin Bieber OFFICIAL!: www.justinbieberstar.comFan-Clube BieberFever: www.bieberfever.com/Fa clube do Twitter - Justin Bieber: twitter.com/fcjustinbieber Inspire-se na colecao pin up da Forever21!Ai, toda vez que a gente aqui na redacao entra no site da Forever21, a gente se pergunta: por que essa loja ainda nao existe no Brasil??? Alem de lindas, as pecas todas sao super baratinhas: da vontade de ir correndo pros EUA!A loja de departamento americana agora esta com uma colecao limitada inspirada nos anos 50, bem pin up, e nos adoramos! Olha so que lindo:Saia de cintura alta, suspensorios, lencinho no pescoco, jaquetinhas e macaquinhos compoem looks retros bem fofos com salto peeptoe e sapatinhos tipo oxford com meia. Apesar de nao termos Forever21 por aqui, da pra achar pecas parecidas nas nossas lojas!Pra montar looks como esses, procure nas lojas brasileiras, como Renner, Marisa, C&A e Riachuelo, pecas com estampas de bolinhas, xadrez, saias de babados, coletinhos, meia soquete e pecas nas cores azul marinho, brenco, vermelho e preto... e mostre a pin up dentro de voce! Escrito por Tah as 13h38[ (7) Varios Comentarios ] [ envie esta mensagem ] [ link ]Aprenda a fazer o penteado de Milley CyrusPenteado e maquiagem em uma festa dao o toque final em qualquer producao. No Oscar a producao de beleza sempre traz novidades e tendencias. E a maior tendencia que eu notei foi que a maioria das celebridades optaram pelo coque, seja ele certinho ou mais despojado.O coque pode ser solto, desfiado, com volume, esticado, todo desestruturado. O importante e que ele esta em alta e voce pode aprender a fazer o look da cantora Milley Cyrus. No Oscar 2010 ela estava usando um penteado bem legal, que voce vai aprender agora com o video que eu assisti la no site da Cris Arcangeli. Assista:Anote o passo-a-passo:1o passo: use spray modelador com secador para garantir que o cabelo va para onde voce desejar, eliminando o vicio do dia-a-dia;2o passo: faca babyliss em mechas de cabelo na lateral