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Eu era sempre tao previsivel. Posso ser do mesmo jeito ainda, mas acredito ter mudado. Sou uma nova Thuanny. Uma nova Thuanny que escolheu nao sentir, que desistiu de escrever porque comecou a desistir de sonhar os sonhos e optou por sonhar realidades. Tavez tivesse virado adulta e agora viver a correria do dia-a-dia fosse muito cansativo e ela so tivesse tempo livre pra ocupa-lo com nao fazer nada.Esse blog deveria estar desativado, assim como a velha MIM MESMA, porem as coisas nunca se vao. Eu aprendi.Muita coisa sempre vai acontecendo e e inevitavel. Ficar sozinha por um tempo nao assusta mais, fico ate orgulhosa por deixar entrar um pouco de solidao, as vezes ate tenho medo de estar deixando entrar solidao demais. Vivo tentanto achar o ponto de equilibrio entre o que eu era e o que decidi me tornar, as duas coisas beiram extremos que doem e a dor e algo que quero incansavelmente evitar.Entao aqui estou eu, sozinha em casa, um periodo da universidade quase terminado, poucos vazios, tudo organizado, cheia na quantidade certa como ha muito tempo nao conseguia fazer. Entao eu perco alguem, perco de verdade, perco sem a metafora. Entao me percebi assim, chorando feito crianca cuja mae foi trabalhar e notei que foi a primeira vez, em toda a minha vida, que chorei feito adulto.Antes nao era assim, mas parece que cada coisa que eu faco lembra ele. Eu sempre via e ouvia isso dos outros e nos filmes e novelas, mas nao fazia ideia de como era sentir. Saber que nao vou ouvir aquelas piadinhas decoradas, aquelas manias, tudo tao previsivel. Tudo era tao dele e agora tao sem sujeito, me obrigo a pensar se os predicativos valem.Ele se perdeu, ele nao era meu, era dele proprio e lutou ate se esgotar. O dia ja tinha amanhecido apagado e eu estava preocupada com ele, mesmo sem querer estar. O telefone tocou e eu ja sabia o que iam dizer so em ver o nome no identificador de chamada, mas eu precisava ouvir a frase, a frase que eu esperava ser a corriqueira como: Daniel morreu, Daniel nao aguentou... Ouco uma voz, doce, firme e calma de uma mae preocupada em como dar a noticia a sua filha e diz: Daniel nos deixou.Nao! Ele nao nao nos deixou, ele nunca faria isso! Ele se deixou, se deixou depois de usar a ultima forca existente nele para nao nos deixar. Eu chorei.Eu chorei.Eu vi tantos ombros me amparando, tantas maos me tocando, tantos abracos e tantas vozes dizendo que foi melhor, o sofrimento havia acabado e agora ele estava descansando que eu pensei se ele nao poderia ter descansado na cama da casa dele. Aquele caixao parecia apertado e tantas pessoas murmurando ao redor pareciam incomodar seu sono, ate a luz estava acesa. Em casa teria um cobertor e ele poderia me fazer cafune como fazia antes da doenca, se quisesse. Mas minha mae tinha dito a frase mais triste que ja ouvi, de verdade: Daniel nos deixou, e eu nao sei como desfazer a frase.
Nao sei.Contei o acontecido a um amigo e ele perguntou:-Qual era o nome do seu tio?-Era Daniel- respondi.O verbo no passado nao foi justo, os dias passam, pessoas nao. Eu chorei. O amigo pediu pra nao chorar, afinal a vida e assim mesmo, sorri meio amarelo. Eu nao disse a ele, mas eu sei que a vida e assim e eu sei que nao posso fazer nada alem de chorar, porque se houvesse algo mais a se fazer eu faria. Chorar e o que me resta e se e isso que posso fazer por ele entao farei, farei incansavelmente. Ele ainda e meu tio, ainda e Daniel, ainda conta piadas e ainda e e sera muita coisa ate o dia que eu me deixar, entao vou leva-lo comigo.
Eu sei, eu sei, eu tinha desistido dos escritos! Sim, configura uma recaida e das grandes... Daquelas que voce protela por dias, mas acaba cedendo!Agora e a hora exata para recrutar a antiga Mim Mesma. E esquisito tentar faze-la renascer ja tao crescida e tao diferente do que sou agora. Tira-la toda empoeirada e ficar fitando seus olhos me assusta, ainda mais porque eles ainda sao tao iguais aos meus. Posso senti-la me observando intrigada e tao assustada quanto eu. Eramos o botao de emergencia uma da outra e se eu a despertei agora algo deveria estar machucando, baguncando ou me deixando maluca.Ah, nada nao, Mim Mesma! Eu so estava cansada de perder pedacos como sempre e tentar substitui-los por voce. Decidi caminhar sendo metade, aceitar que todo mundo e a metade de um todo de outrora. Entao, o que ve? Consegue sentir isto? Esta leveza? A calma, o cheiro de roupa limpa? A agua que continua gotejando da torneira molhando toda a pia, mas que eu consigo secar, o vento que eu deixo entrar pela janela trazendo poeira e o chao que eu aprendi a varrer. Entra, a casa 'ta' limpa, a cama 'ta' feita. Deita. Descansa. Dorme, mas nao porque eu te obriguei e sim porque da. Eu estou conseguindo me manter bem e e isso que esta me deixando mal, essa condicao de 'por um triz'... E desgastante. Comentei quanto estou romantica de uns tempos para ca? Entao hoje eu queria publicar isto:Eu meio que ainda desejo porque ainda sinto tremores, tesao, enjoo em mim. Eu meio que nao consigo decidir entre o 'te querer' e o desistir. Eu meio que ainda quero muito e eu meio que sinto que meu querer e incapaz. Eu meio que sei aguentar te perder, eu meio que sorri pensando que dessa vez poderia ser diferente. Eu meio que te vi caminhando pela outra estrada enquanto eu meio que saltitava pela margem da minha. Eu meio que sorri, eu meio que chorei. Eu meio que te acompanhei, meio sem querer e meio que nem sei para que lado eu estava indo. Eu meio... E nao sei se consigo ser um quarto, nao sei se consigo perder outro pedaco. Eu meio que quero continuar sendo eu meio so pela ideia de um dia encaixar um meio voce. Aquela ideia passada de ser um, duas metades para entao ser um todo ou dois zeros e virar um infinito. E e impressionante como se fica bobo, porque eu meio que vejo a seta enorme indicando para onde devo ir, mas eu meio que rejeitei, meio que tentando fingir. Meio que tentando ir com voce. Agora eu meio que estou parada, meio que tentando escolher. Mas eu meio que continuo achando mais engracado sua metade e a minha, essas duas estradas e aquela ideia passada de algumas palavras atras.Ficou tao poema infanto juvenil, mas eu gostei. E um bom comeco para se recomecar. (: Por: Thuanny, Alice e Mim Mesma, pois eu precisei de toda a ajuda pra ter coragem de clicar em publicar postagem. *-* Voce
vem sumindo faz tempo de mim, fugindo. Voce vem sumindo faz tempo de mim, te apagando. E o sinal, sempre o sinal, dizendo que nao e pra ser. Sempre sou eu batendo o pe, formando o bico e fazendo a birra, gritando querer o que nao se pode, o que nao se tem, o que nao se tera.Imaginei um encontro, "desses encontros casuais" (nunca fiquei satisfeita com encontros casuais!)... Voce me vendo sem enxergar, querendo achar o que eu deixei partir faz tempo. Nesse devaneio voce queria me ver e me achava cansada, cansada de muita coisa, inclusive do pouco de voce. Mas era devaneio.Hoje eu precisava salvar minha alma, mesmo que fosse escrevendo isso. Qualquer coisa pra me esquecer por alguns segundos e ver Alice, que a tempos nao via. :)"Partida" de novo.
Estava sentada a mesa de uma lanchonete qualquer e estava estarrecida. As coisas aconteciam rapido demais, pelo menos as ruins, tao rapido que ao se dar conta ja estava ali com umas duas bolsas e algumas pecas de roupa dentro, pouquissimo dinheiro na carteira e nenhum plano de acao. Tentava maquinar algo, o cerebro parecia trabalhar rapido, mas tal rapidez nao surtia nenhum efeito, so uma dor de cabeca irritante. Aonde ela iria agora? O que faria de agora em diante? E ainda: Onde ia parar? Tinha uma sede interna de respostas e...-SETENTA E SEIIIIIS!Gracas a Deus! Era seu pedido. Levantou-se e por um segundo pensou nao conseguir mais caminhar com destreza. Sentiu-se tonta. Aquela bandeja posta em cima do balcao, ela precisava alcanca-la! Trouxe-a ate a mesa. Que sanduiche era aquele mesmo? Nao importava. Qual foi a ultima refeicao que fizera? Talvez tenha sido o pao duro no cafe da manha... E... Fora isso mesmo. Foi mastigando. Era esquisito comer depois de tanto tempo de estomago vazio, principalmente quando nao se sentia fome, so uma leve fraqueza. No momento ela temia que aquela fosse sua ultima refeicao e vejam so! Estava comendo um sanduiche e ele nem tinha bacon, so calabresa! Vida pao dura! Aquele episodio dramatico merecia enredo melhor. Sua ultima refeicao deveria conter algum prato com camarao, frutos do mar, escondidinho de charque ou quem sabe um banquete! Era isso, um banquete! Um banquete com varios de seus pratos favoritos. Mas nao, aquele sanduiche mequetrefe era o unico sabor que seu paladar experimentava.Espera! O universo nao estava conspirando, entao aquela nao deveria ser sua ultima refeicao, mesmo! Calma, olhe ao redor. Nos filmes as pessoas encontram grandes chances tao facilmente, tao milagrosamente. Os protagonistas pagam seu ultimo centavo na entrada de uma casa de... (o que seria aquilo? Uma especie de boate, certo?)... E conseguem um excelente emprego, a felicidade bate a porta e as pessoas felizes encontram o amor de suas vidas, tudo isso cantando: Welcome to Burlesque... Vai que algum moco bonito e educado nao sentava a mesa junto a ela, puxava uma conversa descontraida e de tao envolvente e gracioso ele a faria contar seu drama epico. Ofereceria emprego e, enquanto ela se organizava, um abrigo na casa dele. Ela seria esplendida ao desempenhar sua funcao e logo seria promovida conseguindo o dinheiro necessario para suportar os gastos de um lugar para morar. Contaria ao rapaz, agora tao intimo dela, que tinha conseguido, que pagaria o aluguel a ele referente aos meses que ela o incomodou e, agradecida, mostraria seu novo endereco. Ternamente diria nao poder ter conquistado aquilo sem ajuda dele. Ele olharia no fundo de seus olhos, agora tao infinitos, bem diferentes do dia o qual a encontrou naquela lanchonete, tao rasos... Enfim, olharia nos olhos dela e faria uma declaracao de amor. Nao! Ele apenas a beijaria. Nao. Ele diria qualquer coisa bonita (e ela ainda ia montar esse discurso) entao a beijaria. Pronto! Mas como aquilo seria vida real os creditos nao iam subir e eles diriam que estao vivendo felizes para
sempre. Ele a levaria...-NOVENTA E UUUUM! Como assim? O que? Que horas seriam? Ela passou tanto tempo ali sonhando? Era tarde! Onde ia passar aquela noite? Nao poderia, definitivamente, voltar pra casa. Na realidade poderia! Poderia voltar e continuar como estava, vivendo o sonho de outra pessoa, mesmo ele sendo seu pesadelo. Acordando meio zumbi, sem vontade de nada e com vontade de tudo, sem fome, sem esperancas, um futuro sendo trilhado sem o seu consentimento, desgastada com algo que nem a deixaria satisfeita, so mais frustrada (e e ate estranho imaginar um nivel de frustracao maior que aquele). As aspiracoes arduas que ela conseguia sonhar ultimamente eram so ate a festa mais proxima: segurar firme ate la, economizar o dinheiro das entradas e o do alcool, conseguir a roupa certa e confortavel, beber muito, extravasar, fugir, voltar, dormir, acordar e iniciar o plano festa novamente. Era isso e fim. Nao, ela nao poderia voltar. Afinal nao era so aquilo. Existia bem mais, bem mais, bem mais do que ela pudesse suportar, pelo menos naquele momento.-Anda, anda! Ela disse enquanto olhava de um canto a outro encarando os clientes da lanchonete- Calma, ele vai aparecer! Ela agora olhava pela janela, procurando alguem caminhando na rua.Era tarde e o moco estava mais que atrasado. Ela teria de sair da lanchonete e quando ela saisse como ele iria encontra-la? O mundo era vasto demais la fora, tanto que ela propria tinha se perdido. Anda moco bonito e educado... Ela esperou o moco nao chegar. Agora era tarde pra voltar atras. Bateu com a testa no vidro da mesa umas tres vezes, se quisesse morrer teria de bater com mais forca e com aquela cabeca dura, bem mais forte ainda. Repassou inumeros eventos ruins da sua vida e sentiu-se mais abatida.-*Por favor, Deus. Por favor! Ela tentou um prece baixinho . -Eu nao posso ter sido uma menina tao ma assim. Estou pagando pelo que mesmo, hein? Por favor, vida, faz esse moco chegar, faz esse milagre acontecer, me traz uma surpresa boa, poxa! Mostra uma resposta, uma ajuda, um amparo... Abriu os olhos e esperou alguns segundos por um sinal, olhou o celular, leu todos os letreiros em volta, calou a mente e tentou escutar o coracao, so reparou que ele estava acelerado demais e so ouvia a balburdia dos clientes da lanchonete. - Vida, eu prometo que serei bem desastrada pra voce poder rir de mim, vou tropecar no meio da rua, mas agora nao poxa. Ri de mim desse jeito e fogo.O celular vibrou como foi combinado, era Tereza e ela disse que acabara de sair do curso de ingles. Como Alice ainda estava ali na lanchonete Tereza a levaria com ela para casa. Assim ela teria onde passar a noite e, claro, poderia chorar e aliviar o peso do que tinha acontecido com alguem e ninguem melhor que ela.(...) Abriu a porta do carro, deu a ultima olhada ao redor, ansiosa por algum tipo de milagre e pelo moco. O carro comecou a andar deixando a lanchonete para tras. Ela sentiu
o estomago embrulhar porque agora... Bem, agora o desastre era oficial.Eu nao entendia nada direito. Tinha um bilhao de coisas espalhadas ali comigo e por ela estar confusa eu ficava pior. Comecei a me inquietar. Eu sabia! Eu estava esperando ansiosa, mas nao posso negar que esperava por coisas boas. Ela me desligou antes que eu achasse qualquer coisa por ali, mas senti que aquela historia ia me render mais bagunca ao meu redor. Ela olhava seu rosto pelo retrovisor do automovel, foi a ultima cena que vi, entao ela nos recolheu!
problema extra que adicionaram e a minha irma por cada dor de cabeca que pode somar. Agradeco aos familiares e amigos que complicaram esta etapa me enchendo de saudades e cobrancas. Sou grata pelos erros de percurso, porque eles sim me trouxeram ate aqui. Todas as dificuldades puderam apimentar o sabor de me tornar Biomedica e revelar o Deus, familia e amigos maravilhosos que tenho.Quero agradecer especialmente a minha irma. Minha companheira que observou de perto cada passo que dei nessa jornada e sentou ao meu lado sempre que me desesperei. E a um punhado de amigos que repetiam, incansavelmente: um dia de cada vez."Bem brega? Concordo, mas e assim que o mercado caminha nesse ramo e eu me permiti ser piegas, o que nao vem ao caso. O fato e que senti as velhas e tao conhecidas nauseas, os comichoes e as inquietacoes de alma. O fato e que precisava reaprender a escrever e me reeducar para caber dentro dos meus escritos. Entao ca estou e ca pretendo ficar. Uma frase de cada vez...
Eu pensei que pudesse esquecer certos velhos costumesEu pensei que ja nem me lembrasse de coisas passadasEu pensei que pudesse enganar a mim mesma dizendoQue essas coisas da vida em comum nao ficavam marcadasNao pensei que me fizessem falta umas poucas palavrasDessas coisas simples que dizemos antes de dormirDe manha um "bom dia" na cama a conversa informalO beijo, depois o cafe, o cigarro, o jornalOs costumes me falam de coisas e fatos antigosNao esqueco das tardes alegres com nossos amigosUm final de programa, fim de madrugada,O aconchego na cama, a luz apagadaEssas coisas so mesmo com o tempo se pode esquecerEntao eu me vejo sozinha, como estou agora e respiro toda liberdade que alguem pode terDe repente ser livre ate me assustaMe aceitar sem voce certas vezes me custaComo posso esquecer dos costumes se nem mesmo me esqueci de voce?Composicao: Roberto Carlos/ Erasmo Carlos O dia esta so comecando e eu tambem, ela disse enquanto percorria o corredor com os pes nus e o coracao agasalhado. Deixou o sol beijar de leve o rosto e decidiu: eu vou lutar!(Micro texto antigo, nao configura uma recaida) Ontem fui pra a festa do municipio de Chorozinho e foi muito legal, e muito bom curtir, dancar, enfim..viver cada instante. Olhe a sua volta ,voce tem um mundo maravilhoso la fora,aproveite, para curtir o agora, pois o amanha nao nos pertence. Hoje soube de algo nao muito bom, nao sei se e verdade, mas mecheu um pouco comigo,as vezes precisamos ter certeza sobre certos acontecimentos que podem vir a acontecer em nossas vidas. Mas mesmo com essas incertezas continuo com a certeza de que viver e muito bom, obrigada senhor pelo dom da vida! Passei a dar bem mais valor as pessoas que amo... afinal, nao sei ate quando as terei, pode ser que amanha uma dessas pessoas me deixe ou eu as deixe, mas eu as tenho hoje e o hoje passou e ter muita importacia para mim. Antes, eu acreditava que tudo fosse eterno, que o futuro concerteza me pertenceria, mas a vida e a melhor escola e o tempo o mestre dos professores e eles; o tempo e a vida , me ensinaram que o passado nao se da meito bem com o presente e por isso teve que ficar para tras .E o futuro, ah o futuro, esse e o grande desafiador, mos dasafia todos os dias para alcanca-los e deixa-nos sempre um ponto de interrogacao ao pensarmos nele. Todos nos temos mania de deixar tudo para ele resolver: responsabilidades, sonhos culpas e amores, mas que ingenuos somos nos, como podemos acreditar em algo que nao nos pertence, acreditar numa incerteza. Para que nos preoucuparmos em sofrer amanha, se podemos ser felizes hoje, agora. E quem disse que nao podemos sonhar? claro que podemos, mas nao esquecendo que devemos comecar agora, pois a vida e apenas uma passagem muito curta nessa terra, mas o suficiente para fazer-mos historia. Viva, nao apenas exista, faca de cada segundo um momento eterno, ame, mas nao esqueca de se amar, aprenda mas nao esqueca de
Como alguem que dizia te amar, te abandona cruelmente e depois de muito tempo ele vem dizer que ainda gosta de voce?. Quando conversamos sempre acabamos discutindo pelos mesmos motivos, mas algo me diz que ele esta falando a verdade, mas suas atitudes do passado me feriram muito muito,se ele me amar de verdade ele vai me provar, nao sei como mas vai. Para quem acredita em destino, nossa vida ja esta escrita do comeco ao fim, mas acredito tambem que podemos construir os nossos caminhos,durante nossa caminhada encontramos pedras, espinhos, como tambem encontramos flores perfumadas que deixam seu cheiro por todo o caminho, mas nao podemos nos iludirmos com essas fragrancias, da mesma forma que nao podemos fazer das pedras o motivo para pararmos de caminhar.A vida nao teria sentido se nao fosse o cheiro das flores e a forca das pedras se vc encontrou esses dois itens em seu caminho siga adiante pois chegara a um lugar chamado sucesso. Como e possivel sentir saudade de alguem que voce apenas conhece de vista? pois e o que esta acontecendo comigo hoje. O que sera que aconteceu com ele?meu amigo que no caso e amigo dele, comentou que a falta dele estava transbordando em meu olhar, mas como ele sabe disso? sera que esta escrito em minha testa que stou encantanda pelo meu principe? Obrigada senhor por todas obras que estas fazendo em minha vida, a cada dia que passa sinto mais a sua presenca em minha vida. Depois de tantas decepcoes aprendi que Deus tem propositos maiores em minha vida. Stou novamente sentindo aquele friozinho na barriga, mas dessa vez e por alguem eu nao queria esta sentindo isso, pois ele e meu amigo, nao sei como foi acontecer, mas a unica coisa que sei e que nao consigo parar de pensar nele. Stou me sentindo uma pre adolescente, sabe aquele friozinho na barriga quando voce ver aquela pessoa especial? pois foi isso que senti hoje ao ver o meu amor secreto. pela primeira vez passamos um pelo outro e sem querer ou "querendo"nossas maos se tocaram, senti uma carga eletrica penetrando em meu corpo, eu nunca senti algo igual,nos olhamos de uma forma intensa, seu olhar tem um misterio,que nao consigo desvendar, ele e amigo do meu amigo, por isso estamos mais proximos. Nunca imaginei que iria me encantar por alguem como me encantei por esta pessoa, sera que estou verdadeiramente apaixonada? isso so o tempo ira me dizer. Hoje revi a pessoa que um dia eu amei mais que a minha propria vida, pensei que quando o visse meu coracao iria desparar, mas me enganei, eu ate senti algo diferente mas nada que me fizesse ficar boba.Realemnte avida continua, pois percebi que minha vida esta muito bem sem ele, nao preciso mais de ninguem para ser feliz, aprendi isso depois que o vi novamente. Objetivos do Treinamento da Mente: Analisar os proprios pensamentos e saber como eles afetam as emocoes.Avaliar e determinar o nivel de autoconsciencia.Tornar-se uma pessoa mais consciente de si e mais evoluida.Reconhecer as defesas psicologicas e
Os exercicios tem por base as tecnicas de terapia cognitivo-comportamental para lidar com os pesamentos e os sentimentos, estudos de neurociencias, alem de tecnicas e exercicios de criatividade. Mudando o que voce pensa, voce pode mudar os sentimentos e os comportamentos. Pode citar algumas tecnicas de terapia cognitivo-comportamental?Identificacao de padroes pensamentos prejudiciais e construtivos.Questionamento socratico: fazer perguntas para confrontar o padrao de pensamento com a realidade.Falacias logicas (erros cognitivos).Reconhecer os pensamentos automaticos (repetitivos).Reestruturacao cognitiva: reconhecer, questionar e modificar os pensamentos prejudiciais.Tecnicas de processamento emocional.Tecnicas de respiracao relaxante.Tecnicas de meditacao.Tecnicas de visualizacao criativa. Qual o principal objetivo do Treinamento da Mente? Ajudar voce a ter o comando consciente da sua mente dissolvendo as crencas emocionais negativas, os pensamentos automaticos prejudiciais, os sentimentos ruins, as mudancas de humor, os mitos pessoais, os padroes de comportamento prejudiciais, a fraseologia irracional e as falacias logicas (erros cognitivos). Mais consciente voce tera maior controle sobre a ansiedade, os medos, as fugas de situacoes, a depressao, os transtornos psiquicos ou alimentares, os habitos bizarros, a autosabotagem e os erros cognitivos. O que sao erros cognitivos? Sao erros de pensamentos que prejudicam a nossa vida, porque podem nao expressar a realidade ou sao pensamentos distorcidos. Veja exemplos: Pessimizar: Ninguem se importa comigo.Culpabilizar: O chefe e meus colegas estao errados.Patologizar (ver doenca em tudo).Mistificar: Foi Deus quem quis assim. Nao posso fazer nada.Catastroficar: Falhei com todos na empresa.Supergeneralizar: Todas as mulheres sao iguais. Serei sempre rejeitado.Vitimizar-se: Eles so querem me prejudicar.Personificar: So acontece comigo.Autorotular: Sou um fracassado mesmo.Tudo ou nada: Tudo vai bem para ele, para mim nada vai bem.Leitura mental: Ele acha que nao percebo seus truques para enganar-me..VOCES PODEM FAZER MUITOS EXERCICIOS EM SUAS CASAS E TER TODA A FORCA DO MUNDO PARA TER SUCESSO EM TUDO O QUANTO ALMEJAR!!!