pedir um raio-x ou uma ressonancia nuclear magnetica.TRATAMENTO Crioterapia: Aplicacao de compressas de gelo no joelho por 20 ou 30 minutos, sendo que a cada 8 minutos de gelo deve-se fazer uma pausa de 3 minutos. Pode ser feito a cada 3 ou 4 horas, por 2 ou 3 dias ou ate que a dor desapareca; Elevacao do joelho, colocando um travesseiro por baixo dele, impedindo que o edema piore; Uso de uma faixa elastica em volta do joelho, para ajudar a diminuir o edema; Uso de muletas; Uso de anti-inflamatorios ou analgesicos, prescritos pelo medico;FISIOTERAPIAA fisioterapia conta com muitas tecnicas e aparelhos para atingir objetivos como analgesia, fortalecimento muscular, manutencao ou ganho da amplitude de movimento. TENS Convencional - para a dor aguda:A estimulacao convencional, de alta frequencia, pode ser definida como cadeia continia, ininterrupta, de impulsos de alta frequencia grados com curta duracao e baixa amplitude.- Frequencia: 50 a 100 Hz (alta)- Duracao: 40 a 75 microssegundos- Amplitude: subjetiva, devendo ser propiciada de modo a assegurar que a estimulacao permaneca apenas dentro dos limites as estimulacao sensitiva, resultando uma sensacao forte, mas confortavel.No modo convencional a TENS recruta, preferencialmente, grandes fibras A-beta, estabelecendo um sintoma de controle da dor por pequenas fibras. Atraves do interneuronio no corno dorsal da medula, ao nivel da "comporta" na substancia gelatinosa. ULTRASOM intermitente ou pulsatil - para dor aguda: seriam intercepcoes no fluxo continuo de ondas ultra-sonicas, onde as seriam intercaladas com pausas, de forma que o efeito termico e minimizado por um atrito menos constante (a vibracao e interrompida por pausas), sendo assim o efeito mecanico do Ultra som intermitente e superior.1 MHz: ultra som profundo - 5 a 10 cm de profundidade3 MHz: Ultra som mais superficial - 1,5 a 3 cm de profundidadeO tempo pode variar de 5 a 8 minutos de acordo com a area. Efeito do US, ele aumenta a irrigacao sanguinea local, leva ao aumento do metabolismo e consequente retirada de catabolitos, levando a uma descompressao das terminacoes nervosas de dor local.EXERCICIOS TERAPEUTICOS Deslizamento do Calcanhar:Sentar com as costas eretas sobre uma superficie firme e estender as pernas para frente, lentamente, deslizar o calcanhar da perna lesionada em direcao as nadegas, puxando o joelho para peito. Abducao e Aducao do Quadril: Deitado sobre as costas, com as pernas estendidas e os dedos dos pes virados para cima, deslizar a perna lesionada lateralmente, o mais que puder. SRL - Elevacao Com a Perna Estendida Flexao de Brucos do Joelho: Deitar sobre o abdomen, com as pernas estendidas. Flexionar o joelho do lado lesionado ate que o calcanhar se encontre com as nadegas. Deslizamento na Parede:Encostar os ombros, as costas e a cabeca contra uma parede e olhar para frente.Manter os ombros relaxados e pes a uma distancia de 30 cm da parede.Deslizar parede abaixo ate que as coxas fiquem quase paralelas ao chao, conservando sempre a cabeca e tronco eretos.Manter esta posicao por 20 segundos.LIGAMENTO COLATERAL MEDIALA distensao e o estiramento ou a ruptura de uma estrutura, neste caso, um ligamento, que e uma forte tira de tecido que