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antecediam sua morte. Ele teve sede, foi humilhado, agredido, afligido, constrangido, ofendido. algumas pessoas choravam por Ele, em contrapartida outras se opunham a Ele e esperavam tao somente por sua morte."E tambem conduziram outros dois, que eram malfeitores, para com ele serem mortos.E, quando chegaram ao lugar chamado a Caveira, ali o crucificaram, e aos malfeitores, um a direita e outro a esquerda. E dizia Jesus: Pai, perdoa-lhes, porque nao sabem o que fazem. E, repartindo as suas vestes, lancaram sortes. E o povo estava olhando. E tambem os principes zombavam dele, dizendo: Aos outros salvou, salve-se a si mesmo, se este e o Cristo, o escolhido de Deus. E tambem os soldados o escarneciam, chegando-se a ele, e apresentando-lhe vinagre. E dizendo: Se tu es o Rei dos Judeus, salva-te a ti mesmo. E tambem por cima dele, estava um titulo, escrito em letras gregas, romanas, e hebraicas: ESTE E O REI DOS JUDEUS. E um dos malfeitores que estavam pendurados blasfemava dele, dizendo: Se tu es o Cristo, salva-te a ti mesmo, e a nos. Respondendo, porem, o outro, repreendia-o, dizendo: Tu nem ainda temes a Deus, estando na mesma condenacao? E nos, na verdade, com justica, porque recebemos o que os nossos feitos mereciam; mas este nenhum mal fez. E disse a Jesus: Senhor, lembra-te de mim, quando entrares no teu reino. E disse-lhe Jesus: Em verdade te digo que hoje estaras comigo no Paraiso. E era ja quase a hora sexta, e houve trevas em toda a terra ate a hora nona, escurecendo-se o sol; E rasgou-se ao meio o veu do templo. E, clamando Jesus com grande voz, disse: Pai, nas tuas maos entrego o meu espirito. E, havendo dito isto, expirou." Lucas 23:32-46Quando ja crucificado, estava entre dois ladroes, dos quais um blasfemou contra Ele, e outro lhe defendeu com sinceridade, reconheceu seus erros e se arrependeu. Este ultimo foi salvo, pois aproveitou a oportunidade que tinha. O outro nao, manteve-se orgulhoso mesmo estando tao perto da morte.Era dificil crer que Jesus, naquelas condicoes era o Filho de Deus, ja que estava esmagado, moido, mal tratado. Embora isso fosse uma realidade, a maioria dos que ali estavam presentes deixaram-se levar pelo que viam e tambem perderam a oportunidade de salvacao naquele momento.Da hora que Jesus foi pregado na cruz junto aos mau feitores muito tempo se passou, e o que mais me chamou atencao foi que aquele ladrao que blasfemou ainda teve oportunidade de se arrepender, mas nao o fez, mesmo estando ao lado de Jesus. E o que dizer das pessoas que estavam diante de Jesus desejando seu fim? O mesmo.Tracando um paralelo com os dias de hoje, quantas pessoas nao estao ao lado ou diante de Jesus, mas nao se decidem em entregar-se? Ha quanto tempo que estao nesta mesma situacao? E se ja tivesse deixado de perder tempo, sera que suas vidas nao estariam diferentes? La na cruz, o tempo era um aliado de Jesus para tentar salvar aquele outro ladrao que blasfemou, mas este usara o tempo que tinha como inimigo e
E sempre bom tomar cuidado com o que falamos, pois palavras sao armas perigosas. E sempre bom tomar cuidado com a forma de agir, pois uma atitude errada provoca serios problemas. Por essas razoes existem pessoas que cuidam excessivamente disso. Entao passam a viver tomando cuidado com tudo, dai muitas justificativas, falta de firmeza, etc. Sao essas pessoas consideradas como "bobas", "trouxas", que todo mundo faz o que quer.E algo tao bizarro que as vezes o medo de dizer nao e mais forte. Como vencer isso?Jesus disse: "Seja, porem, o vosso falar: Sim, sim; Nao, nao; porque o que passa disto e de procedencia maligna." Mateus 5:37Ou seja, Ele nos ensinou a sermos objetivos, claros e seguros. Por muitas vezes, quando alguem lhe perguntava algo, ou lhe falava a respeito de algo, Ele, aparentemente, respondia algo que nao estava relacionado ao que a outra pessoa estava dizendo naquele momento. Tudo isso porque discernia os pensamentos e intencoes? Sim, e a partir disso dar uma resposta objetiva que colocasse ponto final em qualquer questao.Quem se justifica muito, pergunta demais, tem muita duvida ou coisa do tipo, nao demonstra ser uma pessoa segura de si mesma, e tampouco demonstra confiar naquilo que faz, e por isso nao e levada a serio.Note que todas as instituicoes levadas a serio, forcas militares, industrias, etc, crescem sob a disciplina da objetividade, onde informacoes sao passadas de maneira clara e objetiva. Por que nao aplicar esse metodo em nossas vidas? Por que nao deixar de ser inseguro e desrespeitado para ser seguro e respeitado? Por que no lugar de passar duvida, nao passar seguranca?Dica do dia: Nao de voltas. Existe um dito popular antigo que diz: "De boas intencoes o inferno esta cheio". Se analisarmos a fundo, essa frase tem razao de ser."E os fariseus, que eram avarentos, ouviam estas coisas e zombavam dele. E disse-lhes: Vos sois os que vos justificais a vos mesmos diante dos homens, mas Deus conhece o vosso coracao, porque o que entre os homens e elevado perante Deus e abominacao." Lucas 16:14 e 15Dentre os fariseus e religiosos existiam muitos que eram contra Jesus, mas, com certeza, existiam outros que concordavam e criam nEle, porem nao se expunham a fim de nao serem tambem descriminados pela sua fe.A palavra que Jesus falou foi capaz de atingir esses dois tipos de pessoas, pois o primeiro era orgulhoso e justificava-se a fim de receber prestigio, e o segundo o fazia por medo, embora cresse em Jesus (veja Nicodemos que foi ter com Jesus a noite).O primeiro grupo era assumido: Nao gostava de Jesus e ponto. O segundo nao. Muito embora tivessem la suas boas intencoes, omitiam sua fe por medo do preconceito. Por isso Jesus disse que Deus conhecia seus coracoes, ja que pareciam uma coisa mas eram outra.Ter vontade de fazer o certo e nao fazer nao leva a lugar nenhum, visto que o querer nao e nada sem o realizar. Dai a explicacao de muitas pessoas que morreram cheias de boas intencoes e foram para o inferno; dai a explicacao de muitas
Tem gente que faz tudo virar um questionamento, uma pergunta, uma duvida. Fazem questao de tudo, ate mesmo de coisas futeis. Dai criam-se problemas seguidos de problemas, ja que tudo vira motivo de reclamacao e contendas.Detalhes sao realmente importantes, eu nao descordo disso. Porem, do que adianta observar apenas um detalhe e esquecer-se de tantos outros?Tracando um paralelo, um detalhe pode ser considerado como um atomo. Um atomo por si so tem um valor inexpressivo, mesmo se levarmos em consideracao o fato de que quando ele se parte, e liberada uma energia. No entanto, quando partimos muitos atomos eles geram uma energia poderosa. Quem nao se lembra das bombas atomicas de Nagasaki e Hiroshima na Segunda Guerra Mundial?Um atomo sozinho nao tem muito poder, mas em conjunto com outros, alem de liberar energias poderosas, formam toda materia existente. Assim sao os detalhes. Se nao cuidarmos de observa-los em conjunto em nossas vidas, eles serao inexpressivos, mas do contrario nos ensinaram muitas coisas, inclusive como agradar a Deus.Nao adianta nada se lembrar de alguns e se esquecer de outros."Ai de vos, escribas e fariseus, hipocritas! pois que dizimais a hortela, o endro e o cominho, e desprezais o mais importante da lei, o juizo, a misericordia e a fe; deveis, porem, fazer estas coisas, e nao omitir aquelas." Mateus 23:23-24 "Porquanto, esta escrito: Sede santos, porque Eu Sou santo! I Pedro 1:16Tem gente que leva isso ao pe da letra. Isso no sentido de querer se isolar do resto do mundo a fim de guardar sua Salvacao, o que nao seria errado de maneira alguma, ja que a salvacao e mui valiosa. Entretanto, uma pessoa que torna-se super santa pode acabar, por causa desta super santidade, destruindo a si mesma, visto que em tudo ela vera erro e em todos defeito.Uma vez ouvi uma frase muito inteligente de um amigo: "Ser santo nao e nao se sujar, mas e se lavar continuamente". Estava pensando a respeito. Existem pessoas que tomam banho antes de sair de casa, para ir ao medico, para trabalhar, etc. O intuito e estar limpo. O dia passa e elas ainda estao aparentemente limpas, visto que nao se sujaram numa poca, ou em qualquer outra coisa.Porem, apesar de parecerem limpas, se chegarem em casa e molharem um algodao e esfregarem a pele de leve, poderao perceber a sujeira, porque embora nao tenham se jogado numa lata de lixo, pequenas particulas de sujeira espalhadas pelo ar cairam em sua pele fazendo com que ela ficasse suja, isso sem contar a propria pele morta que cai de nossos corpos durante o dia.Existem sujeiras que vem de fora, sujeiras externas; existem sujeiras que vem de dentro, internas. Ambas sao sujeiras e nao e possivel evitar que elas aparecam, mas e possivel evitar que elas acumulem. Diante de Deus e a mesma coisa, ja que muitas vezes os cristaos sao vitimas de pensamentos e sentimentos das trevas que vem do Diabo (Sujeira externa) e de pensamentos, desejos e sentimentos que partem da sua propria natureza humana.Pessoas super santas sao pessoas super loucas que destroem
podem contribuir com aperda de minerais ou dificultar a absorcao destes em nosso organismo, ja aproteina isolada da soja, devido ao seu processamento para sua obtencao,praticamente elimina a presenca dos fitatos. Ja em relacao a presenca de mineraise vitaminas na formulacao da bebida de soja, e necessario que esta atenda aequivalencia minima da composicao do leite de vaca para oferecer os mesmosbeneficios nutricionais. Observando as bebidas de soja quetemos disponiveis nas prateleiras dos supermercados, praticamente a grandemaioria delas e fabricada a partir do extrato de soja, ou seja, sao inadequadasdo ponto de vista do valor biologico das proteinas e de sua concentracao,quando comparadas com o leite de vaca e a sua equivalencia nutricional. Saoraras as marcas que oferecem a formulacao com proteina isolada da soja (saotres no total), sendo que duas apresentam formulacao com mais de 5g de proteinapara 200 ml, e uma apresenta formulacao com menos de 5 g de proteina por 200ml. Do ponto de vista de composicao deminerais e vitaminas, a maioria das marcas oferecem apenas uma formulacaoparcial quando comparadas a equivalencia com o leite de vaca, e apenas tresmarcas de fato conseguem oferecer uma composicao mineral e de vitaminas 90%proximo da formulacao do leite de vaca. Quando combinamos estes doisfatores, qualidade e concentracao da proteina isolada da soja e a composicaomineral e vitaminica, apenas uma marca que e comercializada nos supermercadosatende a equivalencia nutricional quase completa quando comparado com o leitede vaca. Espero, que com estas informacoes,os leitores possam se conscientizar e avaliar melhor os rotulos dos produtosque consomem, principalmente em relacao ao consumo em larga escala das bebidasa base de soja, e realizar comparacoes, para se certificar que estao levandopara suas mesas o produto mais adequado em termos de qualidade nutricional. Esta dica de observar o rotulo servepara todos os produtos que consumimos no nosso dia a dia para que possamos serconsumidores a cada dia mais conscientes. E desejo que o conteudo deste texto tambempossa vir a ser util para as pessoas que administram as empresas fabricantes dealimentos, para se conscientizarem que a industria de alimentos no Brasil venhaa ser de fato comprometida e engajada em oferecer para o publico consumidorcada vez mais opcoes de produtos com melhor qualidade nutricional e menosapelos vazios de marketing.PorLecio Fernandes Valencio JuniorCoachingdo Bem-Estar
mundo de hoje nao e suficiente devido as questoes tecnologicas na pratica de obtencao de alimentos. E tambem uma dica para os aficcionados por suplementacao, so suplementar uma alimentacao de base ruim, de nada adianta, e usar suplementos de origem duvidosa, so prejudica o corpo. Entao o melhor caminho e sempre o do meio: usar alimentacao o mais proximo do natural e saudavel possivel e suplementar sempre com suplementos de origem confiavel e preparado com ingredientes naturais em dosagens fisiologicas. Somente a HERBALIFE possui suplementos com esta descricao.
realista de si mesmo. Ela nao se considera mais do que ela realmente e, assim como nao acha que compreende tudo e quer que os outros aceitem de pronto todas suas ideias, reivindicacoes e sentimentos. A mentalidade subjacente e, portanto, a mentalidade realista.6. Criar sinergiaSynergia, em grego, significa cooperacao. Essa palavra toma, agora, um sentido um pouco mais amplo, pois sinergia denota que, com a cooperacao, o resultado final sera bem maior que a soma das partes. Quando um ambiente esta harmonizado tudo flui naturalmente. Nao ha entraves, boicotes, preguica, desleixo, etc. Os resultados obtidos quando existe sinergia no ambiente sao surpreendentes, ultrapassam os limites racionais.Nao conseguimos sinergia sem o valor bondade. Com bondade no coracao podemos valorizar as diferencas, descobrir as virtudes dos outros, dar mais do que exigir, estar preocupado com o bem comum e muito mais. Amor, paz, solidariedade, benevolencia, misericordia, compaixao, clemencia, perdao, nao violencia, gentileza, bom humor, felicidade, livre da inveja, prazer em servir, caridade, tudo isso esta diretamente associado com a sinergia e bondade. Para que isso realize-se e necessario cultivarmos uma mentalidade de confianca mutua.Esses seis habitos harmonizam a pessoa a nivel pessoal e social. Eles fazem com que a pessoa situe-se numa condicao de interdependencia, em que ela pessoalmente sente-se fortalecida e preparada para agir socialmente e pode, assim, contribuir e tirar o maximo proveito do inter-relacionamento social saudavel. O ultimo habito sugerido por Covey da um fechamento nos outros seis. Ele chamou-o de:7. Afinar o instrumentoImagine um violinista virtuoso que nao se preocupa em afinar propriamente seu instrumento. Sua performance, por mais espetacular que seja, vai ser um fiasco. Esse habito aqui proposto pressupoe que a pessoa deve estar sempre auto-renovando-se sempre reciclando os seis habitos precedentes. Sempre atento para mantendo o equilibrio em tudo o que faz. Equilibrio e, entao, a palavra chave. A renovacao equilibrada e sinergetica ao maximo. Precisamos manter equilibrada a saude fisica e mental, o pessoal e o social, o material e o espiritual, etc. O equilibrio esta correlacionado com a sabedoria, conhecimento, introspeccao, inteligencia, sanidade, harmonia, moderacao, prudencia, estabilidade, renuncia e desapego. Para manter-se em equilibrio e necessario que tenhamos mentalidade de renuncia. A historia do mundo contemporaneo demonstra que a ideia do progresso ilimitado e uma utopia inviavel. Tem que haver uma renovacao, uma reciclagem, um novo comeco, novos enfoques. Quando as coisas passam do ponto de saturacao, degrigolam-se. e como o doce que passou do ponto. Nao da para voltar atras. Em nossa vida pessoal, temos que, muitas vezes, renunciar o prazer sensual, para equilibrar o material e o espiritual, e manter a saude integral (afinacao do instrumento).
importadores e empresas serias que comercializam seus produtos no Brasil com registro na ANVISA e que atendem as normas regulatorias de produtos nutricionais da industria dietetica e de suplementacao, portanto, os consumidores tradicionais, os atletas amadores e profissionais podem contar com um arsenal de opcoes seguras para o consumo, e fugir dos produtos de origem duvidosa.Existem empresas tambem que estao situadas no patamar do "estado da arte" no que diz respeito a producao e comercializacao de produtos dieteticos e de suplementacao, e que via de regra sao empresas cujo desenvolvimento de seus produtos e baseado na pesquisa cientifica fundamentada e que seguem rigorosamente o GMP (Good Manufacturing Pratices) no mesmo standart (padrao) da industria farmaceutica mundial. E no quesito certificacao, se o proposito da empresa e fornecer suplementos para atletas profissionais e amadores, e necessario garantir seguranca em seu consumo, para que os atletas estejam totalmente isentos de qualquer risco de estar consumindo qualquer substancia proibida ou que prejudique sua saude, e que nao esteja descrita no rotulo de seu produto. A certificacao que garante esta seguranca e determinada pela BSCG (Banned Substances Control Group) uma organizacao mundial sem fins lucrativos que colabora com a analise e certificacao, lote a lote, das empresas serias que queiram assegurar esta garantia para os atletas consumidores de seus produtos.Saiba mais sobre a ANVISA (http://portal.anvisa.gov.br/wps/portal/anvisa/home) e sobre a BSCG (http://www.bscg.org/) e verifique se o fabricante dos suplementos que voce consome possui a certificacao da BSCG: http://www.bscg.org/Certified-Products.phpNo Brasil, uma das poucas empresas que estao no "estado da arte" da qualidade mencionado, e que possui uma linha de suplementacao esportiva e que goza da licenca da ANVISA para comercializacao de seus produtos no Brasil e simultaneamente possui a certificacao da BSCG e a Herbalife 24hours. Caso queira conhecer mais sobre esta linha de suplementacao de atletas, pode pesquisar no site www.herbalife24hours.com.br e pode entrar em contato diretamente conosco.Dicas do seu Coach do Bem-Estar!
Farelo de Amendoim 0,52 Trigo Integral 0,40 Gluten de Trigo 0,25 Fontes: Dados do FDA, Valor de PDCAAS para Proteina Isolada de Soja da HERBALIFE; FAO/WHO (1991), Avaliacao da Qualidade da Proteina; FAO Food and Nutrition Paper 51, Roma, Italia. A proteina de soja e uma proteinade alta qualidade que pode ajudar a suprir as necessidades diarias deproteina de criancas, adultos e pessoas que seguem dietas especiais, comovegetarianos ou aqueles com sensibilidades aos produtos lacteos. A proteina desoja da HERBALIFE pode ter uma funcao vital na nutricao, entao adicione mais soja asua alimentacao hoje mesmo.O shake da HERBALIFE contem em sua formulacao a combinacao ideal e nutricionalmente equilibrada para fornecer a dosagem fisiologica ideal da proteina isolada da soja combinada com o caseinato de calcio e a proteina do soro do leite, proporcionando os melhores beneficios da tecnologia de nutricao celular para que o shake forneca os nutrientes necessarios para uma refeicao saudavel, completa e de baixas calorias, podendo ser utilizado como substituto parcial de refeicao para quem quer reduzir peso ou como complemento nutricional para quem pratica esportes ou necessita ganhar massa muscular.Por Lecio Fernandes Valencio JuniorCoach do Bem-Estar
nao deveria ser assim,ja que a obesidade e uma doenca que deve ser tratado pelo medico da equipe detrabalho com um nutricionista. Diferente e a situacao em que pessoas obesas,que representam a maioria. Muitos ja tentaram, sem sucesso, perder peso porconta propria, fazendo suas proprias dietas. Hoje em dia com shakesnutricionais podem ter acesso facil a um suplemento de saude, nao so reducao decalorias, mas nutricionalmente seguro e eficaz. Esta ferramenta valiosa podeajudar no excesso de peso ou na barriga, ou impedindo de se tornar uma doenca,como a obesidade.ENFIM APRESENTO OS SHAKES DA HERBALIFE: Po para o Preparo de Bebidas para Controle de Peso. Peso Liquido 550grOshake e um delicioso e pratico substituto de refeicao. Preparado com 250ml deleite semi-desnatado e 2 colheres de sopa do po instantaneo, o shake e umalimento com 240 calorias que ajuda a manter sua ingestao de calorias sobcontrole. E um alimento nutritivo, que fornece niveis adequados de proteinas,carboidratos, gorduras, fibras, vitaminas e minerais. Para reduzir peso, bastasubstituir duas das tres refeicoes principais pelo shake. Para manter o peso,substitua uma refeicao. E para ganhar peso, acrescente ate dois shakes nas suasrefeicoes. Formulado com proteinas de qualidade e auto valor biologico: proteinaisolada de soja e proteina do soro do leite. Com leite semi-desnatado, proporciona calcio e aminoacidos essenciaisque seu corpo necessita. Contem fibras, que sao importantes no processo digestivo. Fornece uma equilibrada combinacao de vitaminas e minerais, incluindovitaminas antioxidantes A, C e E. Disponivel em diversos sabores: Baunilha, Chocolate, Morango, FrutasTropicais, Cookies & Cream, Cappuccino, Baunilha cremoso, Pina Colada e o mais novo lancamento Milho Verde.* Estes produtos nao tem a finalidade de diagnosticar,tratar, curar ou prevenir qualquer doenca. Sao registrados pela HERBALIFE perante a ANVISA para serem utilizados como substitutos saudaveis de refeicoes.
Jano (em latim Janus) foi um deus romano que deu origem ao nome do mes de Janeiro.Jano tinha duas faces, uma olhando para a frente e outra para tras, e dele derivam os nomes da Montanha Jano Meu querie o Rio Jano, pois ele viveu na montanha. Ele foi o inventor das guirlandas, dos botes, e dos navios, e foi o primeiro a cunhar moedas de bronze; por isto que em varias cidades da Grecia, Italia e Sicilia, em suas moedas, trazem em um lado um rosto com duas faces e no outro um barco, uma guirlanda ou um navio. Era o porteiro celestial, sendo representado com duas cabecas, representando os terminos e os comecos, o passado e o futuro. De fato, era o responsavel por abrir as portas para o ano que se iniciava; e como toda e qualquer porta, se volta para dois lados diferentes.Por isso e conhecido como "Deus das Portas". Musica de Katie MeluaNo Fear of HeightsI never walked near the edgeUsed to fear fallingI never swam far from shoreNever tried the secret doorBut when you give me loveWhen you give me loveI have no fear of heights,No fear of the deep blue sea,Although it could drown me,I know it could drown meI didn't wander in the woodsUsed to fear the darknessI didn't like getting deepI was scared of what I couldn't keepBut when you give me loveWhen you give me loveI have no fear of heights,No fear of the deep blue sea,Although it could drown me,I know it could drown meNo fear of the fallNo fear if it's with you that I fall'cause nothing could break us,No nothing could break us, now.Sem Medo de AlturaEu nunca andei perto da bordaPor ter medo da quedaEu nunca nadei longe da costaNunca tentei a porta secretaMas quando voce me da amorQuando voce me da amorEu nao tenho medo de altura,Sem medo do profundo mar azul,Embora pudesse me afogar,Eu sei que poderia me afogarEu nao perambulei pela florestaPor ter medo da escuridaoEu nao gostava de ficar profundamenteEu estava com medo de nao poder manterMas quando voce me da amorQuando voce me da amorEu nao tenho medo de altura,Sem medo do profundo mar azul,Embora pudesse me afogar,Eu sei que poderia me afogarSem medo da quedaSem medo, se e com voce que eu caioPorque nada poderia nos separar,Nao, nada pode nos separar agora. Quem assistiu o filme, sabe porque coloquei esse video:)Fonte de pesquisa: Wikipedia:) Recebi a colecao de livros gratuitos da Fundacao Itau Social, muito lindos. As historinhas sao divertidas e educativas e vou le-las para minhas visinhas,criancas, que sempre vem aqui em casa:)brincar. Entre no site e veja a colecao: http://ww2.itau.com.br/itaucrianca/colecao.htm " Aquario e o decimo primeiro signo astrologico do zodiaco, situado entre Capricornio e Peixes e associado a constelacao de Aquarius. Seu simbolo e o aguadeiro. Forma com Gemeos e Libra a triplicidade dos signos do Ar. E tambem um dos quatro signos fixos, juntamente com Touro, Leao e Escorpiao. Com pequenas variacoes nas datas dependendo do ano, os aquarianos sao as pessoas nascidas entre 21 de janeiro e 19