O Filme Enrolados Ja saiu do cinema esta esgotado agora voce pode assistir em DVD Ja nas Lojas. O Facebook pet Society Eles Sao Muitos Famosos pela Internet e + de 1.0000 de Pessoas Acessem ele e eu sou um deles Entao acessem agora olha o Link:www.facebook.com./petsociety Tchau... Entrem no blog da gaby link e esse ohttp://detudoumpouco-gi.blogspot.com/ VLW galera tchau. O sucesso da participacao da Elabore Ginastica Laboral e da Academia Companhia de Atletas, na 9 Corrida da Pontes, deve-se a participacao de todos os nossos colaboradores, clientes e parceiros. Muitissimo obrigado e ate proxima. GORDURA ABDROIDE X GORDURA GINOIDE"A obesidade abdominal, deposicao de gordura na regiao da cintura, e a resistencia a insulina sao conhecidos fatores de risco causadores de doenca metabolica (a chamada Sindrome Metabolica) com consequencias no sistema cardiovascular."O que e a obesidade abdominalDiversos estudos demonstraram que um acumulo predominante de celulas gordurosas na regiao abdominal leva a um aumento de risco de doenca cardiovascular e morte prematura; as alteracoes metabolicas associadas com obesidade abdominal incluem as dislipidemias, resistencia a insulina, diabetes de tipo 2 (diabetes do adulto), sindrome metabolica, inflamacoes e trombose.Nos ultimos anos, tornou-se cada vez mais claro que a distribuicao de gordura e importante quando considerar os riscos de obesidade. O risco cardiovascular e metabolico esta relacionado com a obesidade "androide" (obesidade abdominal ou corpo em "forma de maca") do que com a obesidade "ginoide" (obesidade corporal mais baixa ou corpo "em forma de pera"). O National Institute of Health indica o cruzamento dos resultados do IMC* ( Indice de Massa Corporea) IMC = peso / altura2) e do indice C. Dois indicadores para estratificacao do risco de doencas plurimetabolicas.Os individuos do sexo masculino deverao procurar manter a circunferencia da cintura (indice C) abaixo dos 102 cm, sendo o ideal um valor inferior a 94 cm. As mulheres, recomenda-se um valor abaixo dos 88 cm, e o valor inferior a 80 cm o ideal.Para verificar o seu resultado, coloque a fita metrica em torno do abdomen, meca a menor cincunferencia da cintura (vendo de frente). A fita nao deve ser comprimida. Repetir a medicao 2 vezes e usar a media dos valores obtidos.Situacao IMC em adultosabaixo do peso ideal abaixo de 18,5no peso ideal entre 18,5 e 25acima do peso ideal entre 25 e 30obeso acima de 30O que e a Sindrome MetabolicaEm relacao a chamada Sindrome Metabolica, nos Estados Unidos, os pesquisadores dos Centros para Controle e Prevencao de Doenca (CDC) relataram que 47 milhoes de americanos (um em quatro adultos) apresentaram sindrome metabolica. Esta Sindrome e constituida de pelo menos 3 dentre os cinco itens abaixo: Circunferencia da cintura > 94 cm nos homens e >80cm nas mulheres Trigliceridios > 150 mg/dl Niveis de HDL-colesterol (o chamado "bom colesterol") <40 mg/dl nos homens ou <50 mg/dl nas mulheres Pressao arterial >130/80 mm Hg Glicose em Jejum elevada > 100 mg/dL (5.6 mmol/L), ou diabetes tipo 2 previamente diagnosticadoOs pacientes com sindrome metabolica tem pelo menos um risco duas vezes maior de doenca cardiovascular em comparacao com aqueles pacientes sem a mesma. O risco de