Ola pessoal!Em maio deste ano, Eu comecei a gravar uma serie de video aulas sobre temas iniciais do Xadrez. Porem nao vai ser possivel continuar as gravacoes por falta de tempo. Mas assim que me aparecer um tempinho eu gravo mais algumas video aulas sobre temas diversos. Existem varios Links do youtube que possuem video aulas de xadrez, so peco que fujam de aulas com temas do tipo: Como Ganhar em tres lances, Ganhe facil no Xadrez e etc. Estas video aulas nao possuem grande valor pois sua aplicabilida e muito limitada, e certamente sao feitas somente para ganhar acessos e fomentar o ego de quem as gravou. Selecionei alguns links que a primeira vista me pareceram bons.ABERTURAS: http://www.youtube.com/watch?v=1C_KFMEV0CUMOVIMENTOS INICIAIS: http://www.youtube.com/watch?v=dWgdnLUhZGw (vale a pena :-) )ESTRATEGIA PARA INICIANTES: http://www.youtube.com/watch?v=Z6CyZLgi-noESTUDO DE TATICA : http://www.youtube.com/watch?v=n4BW2ntASbkEspero que gostem! E "deprimente" mas tenho de comecar discordando de um velho e nojento ditado popular " O homem e aquilo que come", na realidae esse ditado popular desconsidera varios principios relacionados uma alimentacao consideravelmente saudavel, isso se absorvesse-mos todas as proteinas e carboidratos e nutrientes que realmente consumimos, se tivessemos uma alta capaciade de absorcao de protpeinas e outros nutrientes indispensaveis. Mas como nao e assim, desconsidera tambem a singularidade de cada organismo vivo: suas necessidades biologicas especificas, isso mesmo se considerarmos seres de mesma especie, sua genetica.Quando estou me alimentando nao gosto de pensar em grandes volumes de comida dentro do meu estomago, certamente pouca gente pensa nisso:-), mas e interessante pensar quanto tempo cada alimento que consumimos demora para passar pelo processo de digestao. Claro que esta tabela mostra somente uma media, e bem possivel que existam diversas tabelas com tempos bem distoantes desses.E como estabelecer uma media aritmetica, em que cada numero tem um valor definido com base em criterios que podem ou nao ser bem aceitos por organismos individuais, aceitos sao mas podem apresentar resultados muito similares com organismos extremaentes diferentes, e uma media estabelecida por unidades talvez nao bem medidas. Por meio desta tabela e possivel tirar uma conclusao, quanto mais gorduroso o alimento mais tempo demora para o nosso organismo digerir. Enquanto que o alimento ideal seria o de rapida digestao e absorcao pelo organismo, como: Ovos, Legumes e hortalicas, e os mais variados tipos de Integrais.A comida dos Astronautas e totalmente desidratada, para que possa durar mais mantedo o sabor. A carne que eles consomem tambem passam por um processo de radiacao para aumentar a durabilidade devido a facilidade de se decompor. Mas eles antes consumirem os alimentos, e necessario reidrata-lo, isso dura de 20 a 30 minutos. Outra forma de alimentacao e a Nutricao Parental. E um metodo de nutricao em que nao se usa o sistema digestorio, geralmente usa-se as veias ou sondas para alimentacao. Nao parece nada agradavel. Porem nao sei o quanto nutre numa escala de 0 a 5.Todo enxadrista deve ter uma preparacao especializada, com teoria e muita pratica de xadrez, mas tambem deve ter uma boa alimentacao para que suas aptidoes fisicas e mentais possam ser impulssionadas a atingir seu limite.A maioria dos Grandes Mestres