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"Eu ri tanto que desopilei o figado", a frase retrata a ideia, que rindo se desobstrui o figado. Dentro da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o figado rege a visao e esta ligado a raiva, a ira; por isso existe a expressao " estou cego de raiva"; porque essas duas coisas estao ligadas.Os piores inimigos da saude do figado, alem do alcool, sao os alimentos refinados, gordura, frituras, oleos vegetais aquecidos e gorduras trans.Quando a pessoa entra numa especie de ciclo da raiva, as atitudes so pioram essa emocao. Quando estao irritadas vao mascar chicletes, que e uma forma de dissipar a ira; mas isso nao resolve a raiva, a pessoa entra em depressao e comeca a querer acucar, mas mesmo comendo mais doces, a raiva continua reprimida; nao entra em movimento para sair. Importante e transformar essa ira em compreensao, mudanca de expectativa.Tenham um otimo final de semana! Que tal assistir uma comedia?kkkkkkkkkkkkkk E normal imaginar o que se pode perder quando se faz uma escolha. O problema e superestimar os possiveis prejuizos; isso acaba minando a forca de vontade de qualquer um. Tem que desista de comecar a fazer exercicios, so por pensar que tera que acordar mais cedo. So que, ja e provado, que as coisas acontecem de maneira bem diferente. Depois que se poe em pratica a decisao tomada, percebe-se que os aspectos positivos foram bem maiores do que o imaginado. Neste dia tao bacana nao poderia deixar de dar um oi todo especial para voces!!!!Feliz dia dos amigos..... lembrem-se, a amizade as vezes pode ser reforcada apenas por um sorriso sincero.... um beijo a todos.Glaucia Moderno / Sua Massagista**************************** Servicos Oferecidos: Massagem Estetica e Terapeutica Drenagem Linfatica Manual Massagem TurbinadaEnvelopamentos para diminuicao de gordura localizadaBambuterapiaReflexologiaAcupuntura AuricularSpa das maos e dos Pes (com parafina)Massagem com Pedras Quentes Esfoliacao CorporalTratamento Anti-Flacidez dos Seios E A PROMOCAO DO INVERNO: LIMPEZA DE PELE - 40,00 QUICK MASSAGE - 15,00 ESCALDA-PES - ALIVIO DE DORES, INCHACOS E CANSACO NA PLANTA DOS PES - 20,00 Promocao somente para o mes de julho!!! Sujeito a disponibilidade de horario Presente de Amigo! Quer saber algo especial? Entre em contato. 9497-2610 Deixe seu nome e telefone que retornarei ao contato. Aproveite para encher sua vida de otimas sensacoes de bem estar!! Segundo especialistas no assunto, os raios ultravioleta B (ou UV B) alternam sua intensidade em alguns periodos, mas os raios ultravioleta A (ou UV A) tem poder de penetracao regular durante todo o ano, incluindo as temporadas mais geladas. Os dermatologistas afirmam, que grande parte dos casos de cancer de pele esta relacionada ao raio ultravioleta B, que e mais agressivo a pele e penetra conforme a intensidade solar. Ja o ultravioleta A tem relacao com o melanoma, que e um cancer mais severo. O raio penetra a camada de ozonio com facilidade, atingindo pessoas de forma menos intensa, porem continua e definitiva..No inverno, todas as pessoas, seja de pele clara ou escura, devem usar algum fator de protecao solar, em especial, pessoas com pele muito clara. O filtro solar protege da alta exposicao da radiacao
solar e evita o cancer de pele, que possui efeito cumulativo na pele, podendo aparecer 20, 30 ou 40 anos depois da exposicao exagerada aos raios UV A e UV B. De acordo com os dermatologistas, usar diariamente protetores solares ate o fator 30 ja sao suficientes.
mente e espirito. Afinal, trata-se da juncao de dois importantes sentidos o toque e o olfato.O que e a aromaterapia?A aromaterapia e uma terapeutica natural e alternativa que utiliza a fragrancia dos oleos essenciais para restaurar o equilibrio interno do organismo, mas nao so. Dependendo do oleo essencial escolhido, e possivel tratar uma variedade de sintomas fisicos, psiquicos e emocionais. As narinas estao diretamente ligadas a uma zona do cerebro que e o sistema limbico o centro emocional do cerebro que controla as emocoes e influencia o sistema nervoso e a producao de hormonios. Atraves da inspiracao de oleos essenciais, regista-se uma estimulacao das celulas olfativas que, por sua vez, despertam o sistema limbico, enviando-lhe mensagens que podem afetar o ritmo cardiaco, a tensao arterial, a circulacao sanguinea, o sistema imunologico, a respiracao, a digestao, a memoria e os niveis de stress, entre outros.
Por Louise L. Hay Embora muitas pessoas me vejam como alguem com o poder de curar os outros, eu nao curo ninguem.Meu trabalho e ajudar as pessoas a compreenderem como seus pensamentos criam, constantemente, suas proprias experiencias de vida - todas elas, tanto as boas quanto as que chamamos de mas experiencias.Voce ja se viu indo para o trabalho remoendo ressentimentos em relacao a um colega ou alimentando sua inseguranca por causa de uma tarefa que lhe foi solicitada?E um exemplo simples, mas que ajuda a entender o que afirmo. Se, em vez de pensar negativamente, voce procurasse pensar nas razoes que poderiam ter levado o companheiro de escritorio a atitude agressiva, e imaginasse formas afetuosas de resolver o conflito, seu encontro com ele poderia gerar uma aproximacao feliz para ambos.Se, em vez de inventariar suas proprias falhas, voce tomasse consciencia de sua capacidade e repetisse para si que poderia realizar a tarefa solicitada com sucesso - pedindo ajuda se precisasse, provavelmente voce a desempenharia com outro animo e competencia.Nossos pensamentos podem, da mesma forma, estar contribuindo para o bem-estar ou para o mal-estar de nossos corpos.Nao queremos ficar doentes e, no entanto, precisamos de cada doenca que contraimos.E a maneira que nossos corpos encontram para nos dizerem que estamos com uma ideia errada, com uma percepcao falsa, e que precisamos mudar nossa forma de pensar.Tenho uma amiga que precisou passar por uma pneumonia grave para concluir que era indispensavel mudar seu ritmo de vida e fazer uma terapia que a ajudasse a rever seus relacionamentos.Ha pessoas que usam a doenca como forma de nao assumir compromissos, mantendo-se permanentemente numa situacao fragilizada.Cada doenca e uma licao que precisamos aprender.Por favor, nao fique so reclamando: "quero me livrar desta doenca."Isso nao vai trazer a cura que voce deseja e voce nao vai aprender a licao de que necessita.Nao se coloque tambem numa atitude defensiva, como se a doenca fosse uma especie de acusacao. Nao se trata de condenar nem de sentir nenhuma culpa.Tanto na doenca quanto em qualquer situacao de vida, o importante e observar o que esta acontecendo conosco para entender o que precisa ser libertado e transformado.Entao eu lhe digo: e hora de se curar, de tornar sua vida e seu corpo integros, que significa que voce deseja investir na sua saude.Eu sei que voce tem, dentro de si, tudo de que precisa para conseguir isso.Quando voce comecar a compreender o processo que leva a saude ou a doenca, sera capaz de assumir o controle consciente das mudancas que deseja fazer.E um processo muito emocionante que vai se tornar uma das aventuras mais felizes da sua vida.Acredito que existe um centro de sabedoria dentro de cada um de nos e que, quando estamos prontos para fazer mudancas positivas, atraimos o que e necessario para nos ajudar.Pode ter certeza de que alguma coisa dentro de voce se transformou e o processo de cura ja comecou.Pare um instante a leitura e diga em voz alta: Eu ja comecei o meu processo de cura.O corpo e um espelho das nossas crencas e dos nossos
nos ensinar o que nao sabiam.Se sua mae nao gostava dela mesma e se seu pai nao sabia ser carinhoso e atento, eles nao teriam condicoes de ensinar voce a se amar e a se tratar com carinho e atencao.Por mais bem intencionados que fossem.Acredito que escolhemos nossos pais. Cada um de nos decide encarnar neste planeta em epocas e locais especificos. Fazemos assim porque estamos neste mundo para aprender as licoes que nos farao avancar em nosso caminho espiritual.Para isso, escolhemos nosso sexo, nossa cor, nosso pais e as pessoas que nos farao ter as experiencias de que precisamos para evoluir.Muitas vezes, quando crescemos, acusamos nossos pais e nos queixamos: "foi voce quem fez isto comigo, a culpa e sua".Mas, na verdade, nos os escolhemos, porque era com eles que podiamos viver aquilo que queriamos aprender a superar.Passamos a vida criando experiencias que combinem com as crencas adquiridas na infancia.Olhe para tras e observe quantas vezes voce passou pelo mesmo tipo de relacionamento e pela mesma qualidade de problema.E bem possivel que voce tenha criado essas experiencias repetidamente porque elas refletem o que voce pensa a seu respeito.Mas nao adianta ficar remoendo os problemas do passado, porque e o momento presente que importa.O que aconteceu no passado, ate este momento, foi criado por voce, com seus proprios pensamentos e antigas crencas, sem que voce se desse conta.Mas o que voce escolhe pensar, acreditar e dizer hoje, neste exato lugar, neste exato momento, esta criando o seu futuro.Seu dialogo interior de agora esta criando o seu amanha, a semana que vem, o proximo mes e o ano que vem.Entao, preste atencao no que voce esta pensando neste instante. Voce quer que este pensamento crie o seu futuro? Ele e negativo ou e positivo? Observe, preste atencao.Nao existe certo ou errado no que pensamos, e volto a dizer que nao quero nunca explorar o sentimento de culpa. Pelo contrario, quero elimina-lo, porque ele paralisa e nao faz crescer.Estou querendo apenas que voce entre em contato com o que esta pensando, porque, em geral nos tomamos muito pouca consciencia do que se passa em nossas mentes e em nossos corpos.So prestamos atencao quando ficamos doentes ou quando sentimos dor.E, se nao sabemos o que esta se passando dentro de nos, como poderemos mudar?Louise HayFonte: http://louisehay.wwwhubs.com/Gostou! Indique o site para seus amigos
Hoje a mensagem do dia e a mais simples que se pode dar e talvez a mais dificil para algumas pessoas realizarem: Reciclagem.Pessoal; ja passou da hora, do momento, de nos conscientizarmos da importancia de Reciclar o lixo. E Reciclar nao e somente separar tudo em um saco e por na rua. E muito mais importante e mais facil.O que e a regra dos 3 Rs?"R" de ReduzirO primeiro passo para diminuir a quantidade de lixo e sem duvida reduzir o que consumimos. Consumir nao e necessariamente adquirir alimentos, e sim produtos para qualquer finalidade. Muitas vezes compramos coisas das quais nao precisamos, e ficamos dias, meses e anos acumulando "tranqueiras" quando um belo dia decidimos renovar tudo (principalmente na passagem do ano, nao e?) e jogamos todas as nossas "tranqueiras" fora.Uma outra forma que aumentamos o lixo de casa sem muitas vezes perceber e comprando produtos revestidos com muitas embalagens que no final jogamos fora, ou com embalagens nao-reciclaveis, por exemplo o isopor.Entao por que nao pensamos um pouquinho mais quando fazemos compra, se realmente precisamos das coisas que compramos, pois alem de diminuir o lixo, muitas vezes estaremos economizando!"R" de ReutilizarApos pensarmos em reduzir o que consumimos podemos agora procurar reutilizar as coisas antes de joga-las fora. Podemos reaproveitar os potes de sorvete para guardar comida, fazer arte com garrafas de refrigerante ou jornal, por exemplo papel mache. Imagine se conseguirmos usar pelo menos mais uma vez as coisas que consumimos, o quanto estariamos diminuindo o lixo de casa! "R" de Reciclar Apos evitar consumir coisas desnecessarias, reaproveitar outras, agora e hora de pensar em reciclar. Muitos materiais podem ser reciclados e cada um por uma tecnica diferente. A reciclagem permite uma diminuicao da exploracao dos recursos naturais e muitas vezes e um processo mais barato do que a producao de um material a partir da materia-prima bruta. A lata de aluminio e um exemplo do dia-a-dia de qualquer um, pois vemos que mal acabamos de tomar o refrigerante e ja tem alguem interessado na latinha. Isso porque o Brasil e o numero 1 em reciclagem de latinhas, e o valor do aluminio e bem atraente para aqueles que nao possuem outra fonte de renda.Fonte: www.ib.usp.br Juntar a aromaterapia a uma massagem tradicional e criar um tratamento unico que, alem de alterar e melhorar estados de espirito, pode contribuir para o alivio de varios tipos de dores e mal-estares. Existem duas formas de incorporar a aromaterapia numa massagem: atraves da difusao no ar, onde os aromas sao captados pelo sentido olfativo e direcionados para o sistema limbico; ou atraves da propria massagem, sendo que os oleos essenciais sao misturados com um creme ou oleo de massagem e aplicados diretamente no corpo para alem de serem inalados, os oleos essenciais serem absorvidos pela pele, que possibilita a sua entrada no sistema circulatorio que, por sua vez, o transporta para os orgaos e restantes sistemas do organismo. Principais beneficios Amassagem com aromaterapia e amplamente utilizada para tratamentos de relaxamento ou da restauracao dos niveis de energia, mas tambem para tratar insonias, dores
ritmica dos soldados.[8] Mais tarde, Cowboy classificou a cadencia uma das atividades para um MC fazer no palco.[9] Como os grupos frequentemente eram compostos por um DJ e um rapper, os artistas foram chamados de "hip-hoppers". O nome originalmente foi concebido como um sinal de desrespeito, mas logo veio a identificar-se com esta nova forma de musica e cultura.[10]As cancoes "Rapper's Delight", do grupo Sugarhill Gang e "Superrappin'", de Grandmaster Flash foram lancadas em 1979 e obtiveram um alto sucesso.[9] Dois anos depois, Lovebug Starski, DJ do Bronx, lancou um single intitulado "The Positive Life", com referencias a rappers. Entao, DJ Hollywood utilizou o termo para se referir a um novo estilo de musica, chamado rap.[11] O pioneiro do hip hop Afrika Bambaataa reconhece Starski como a primeira pessoa a utilizar o termo "hip hop", para se referir a esta cultura.[12]
Seis pilares DJ mixando composicoes[editar] DJ (disc-jockey)Ver artigo principal: DJOperador de discos, que faz bases e colagens ritmicas sobre as quais se articulam os outros elementos, hoje o DJ e considerado um musico, apos a introducao dos scratches de GradMixer DST na cancao "Rock it" de Herbie Hancock, que representa um incremento da composicao e nao somente um efeito. O breakbeat e a criacao de uma batida em cima de composicoes ja existentes, uma especie de loop. Seu criador DJ Kool Herc desenvolveu esta tecnica possibilitando B.Boys a dancarem e MCs a cantarem. O Beat-Juggling ja e a criacao de composicoes as pelos DJ nos toca-discos, com discos e cancoes diferentes. Ha diversos tipos de DJs: o DJ de grupo, de baile/festas/aniversarios/eventos em geral e o DJ de competicao. Este por sua vez, faz da tecnica e criatividade, os elementos essencias para despertar e prender a atencao do publico. Um DJ de competicao e um DJ que desenvolve e realiza apresentacoes contendo scratchs, batidas e ate frases recortadas de diferentes discos (samples). Esses DJs competem entre si usando todo e qualquer trecho musical de um vinil.[editar] RapVer artigo principal: RapO rap e um ritmo de musica parecido com o hip hop, que engloba principalmente rimas, e e um dos seis pilares da cultura hip hop. A traducao literal de rap e Rhythm and Poetry,[14] ou seja, uma poesia feita atraves de rimas, geralmente feitas em uma velocidade superior a do hip hop, tendo como exemplo o grupo The Last Poets.[15] O rap na maioria das vezes e feito sem acompanhamento de nenhum instrumento, ou simplesmente um DJ mixer. Um Beatboxer animando a galera[editar] Beat BoxVer artigo principal: Beat BoxO termo beatbox (que, a partir do ingles, significa literalmente caixa de batida) refere-se a percussao vocal do hip-hop. Consiste na arte em reproduzir sons de bateria com a voz, boca e cavidade nasal. Tambem envolve o canto, imitacao vocal de efeitos de DJs, simulacao de cornetas, cordas e outros instrumentos musicais, alem de outros efeitos sonoros. Muitos autores consideram o rapper norte-americano Doug E. Fresh como o grande pioneiro dessa arte. Porem, pesquisas recentes apontam para o compositor, musico e cantor brasileiro Marcos Valle como inventor da beatbox. Em 1973 Valle gravou para seu LP "Previsao do tempo" a faixa "Mentira", na qual ele emula uma bateria com sua voz e dessa forma executa um padrao ritmico e uma virada. Numa entrevista de 2008 para o pesquisador academico Alexei Michailowsky, Valle revelou grande surpresa ao saber que era um dos pioneiros da beatbox. Relembrando a gravacao da faixa, ele afirmou que a ideia surgiu ao acaso como uma mera experiencia, lhe agradou e foi incorporada a gravacao final. Um grupo de MCs em apresentacao[editar] MC (master of cerimonies)Ver artigo principal: MCMestre de Cerimonia e o porta-voz que relata, atraves de articulacoes de rimas, os problemas, carencias e experiencias em geral dos guetos. Nao so descreve, mas tambem lanca mensagens de alerta e orientacao. O MC tem como principal funcao animar uma festa e contribuir com as pessoas para se divertirem. Muitos MCs no
inicio do hip-hop davam recados, mandavam cantadas e simplesmente animavam as festas com algumas rimas. O primeiro MC foi Coke La Rock, MC que animava as festas de Kool Herc. No Brasil os primeiros rimadores foram Jair Rodrigues, Gabriel o pensador e grupos como Balinhas do Rap, Thaide e DJ Hum, Racionais Mcs. Um MC e aquele que atraves de suas rimas mostra as varias formas de reivindicacao, angustias e injusticas com as classes sociais mais desfavorecidas, mostrando o poder da transformacao. Dancarino em Nova York[editar] Break danceVer artigo principal: break dance Grafite registrado no Rio de JaneiroBreak Dance (B-boying, Popping e Locking), por convencao, chama-se todas essas dancas de Break Dance. Apesar de terem a mesma origem, sao de lugares distintos e por isso apresentam influencias das mais variadas. Desde o inicio da decada de 1960, quando a onda de musica negra assolou os Estados Unidos, a populacao das grandes cidades sentia uma maior proximidade com estes artistas, principalmente por sua maneira verdadeira de demonstrar a alma em suas cancoes. As gangues da epoca usavam o break para disputar territorio, a gangue que se destacava melhor era a que comandava o territorio.A danca e inspirada nos movimentos da guerra.[editar] GrafiteVer artigo principal: grafiteExpressao plastica, o grafite representa desenhos, apelidos ou mensagens sobre qualquer assunto, feitas com spray, rolinho e pincel em muros ou paredes. Sendo considerado por muitos uma forma de arte, diferente do "picho", que tem outra funcao de apenas deixar sua marca, o grafite e usado por muitos como forma de expressao e denuncia.
HistoriaO hip-hop emergiu em meados da decada de 1970 nos suburbios negros e latinos de Nova Iorque. Estes suburbios, verdadeiros guetos, enfrentavam diversos problemas de ordem social como pobreza, violencia, racismo, trafico de drogas, carencia de infra-estrutura e de educacao, entre outros. Os jovens encontravam na rua o unico espaco de lazer, e geralmente entravam num sistema de gangues, as quais se confrontavam de maneira violenta na luta pelo dominio territorial. As gangues funcionavam como um sistema opressor dentro das proprias periferias - quem fazia parte de algumas das gangues, ou quem estava de fora, sempre conhecia os territorios e as regras impostas por elas,devendo segui-las rigidamente.Esses bairros eram essencialmente habitados por imigrantes do Caribe, vindos principalmente da Jamaica. Por la existiam festas de rua com equipamentos sonoros ou carros de som muito possantes chamados de Sound System (carros equipados com equipamentos de som, parecidos com trios eletricos). Os Sound System foram levados para o Bronx, um dos bairros de Nova Iorque de maioria negra, pelo DJ Kool Herc, que com doze anos migrou para os Estados Unidos com sua familia. Foi Herc quem introduziu o Toast (modo de cantar com levadas bem fraseadas e rimas bem feitas, muitas vezes bem politizadas e outras banais e sexuais, cantadas em cima de reggae instrumental), que daria origem ao rap.Neste contexto, nasciam diferentes manifestacoes artisticas de rua, formas proprias, dos jovens ligados aquele movimento, de se fazer musica, danca, poesia e pintura. Os DJs Afrika Bambaataa, Kool Herc e Grand Master Flash, GrandWizard Theodore, GrandMixer DST (hoje DXT), Holywood e Pete Jones, entre outros, observaram e participaram destas expressoes de rua, e comecaram a organizar festas nas quais estas manifestacoes tinham espaco - assim nasceram as Block Parties.As gangues foram encontrando naquelas novas formas de arte uma maneira de canalizar a violencia em que viviam submersas, e passaram a frequentar as festas e dancar break, competir com passos de danca e nao mais com armas. Essa foi a proposta de Afrika Bambaataa, considerado hoje o padrinho da cultura hip-hop, o idealizador da juncao dos elementos, criador do termo hip-hop e por anos tido como "master of records" (mestre dos discos), por sua vasta colecao de discos de vinil.DJ Hollywood foi um DJ de grande importancia para o movimento. Apesar de tocar ritmos mais pop como a discoteca, foi o primeiro a introduzir em suas festas MCs que animavam com rimas e frases que deram inicio ao rap. Os MCs passaram a fazer discursos rimados sobre a comunidade, a festa e outros aspectos da vida cotidiana. Taki 183, o grande mestre do Pixo, fez uma revolucao em Nova Iorque ao lancar suas "Tags" (assinaturas) por toda cidade, sendo noticiado ate no New York Times a epoca. Depois dele vieram Blade, Zephyr, Seen, Dondi, Futura 2000, Lady Pink, Phase 2, entre outros.Em 12 de novembro de 1973 foi criada a primeira organizacao que tinha em seus interesses o hip hop, cuja sede estava situada no bairro do Bronx. A Zulu Nation tem como objetivo acabar com os varios problemas dos jovens dos suburbios, especialmente a violencia.