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e seu Ego Crianca (sentimental, sensivel, emotivo e intuitivo), e que as tres pessoas do Ego mudam de estado constantemente, em relacao a sua interacao e transacao com outras pessoas e com o proprio ambiente, podendo, em um momento, exercer um Estado do Ego Pai, ou o Estado do Ego Adulto, ou, ainda, o seu estado do Ego Crianca, como comandante de suas acoes e de suas relacoes; a ciencia criada por Berne, chamada Analise Transacional, ainda compreende que os estados do Ego podem estar evocados de maneira positiva (OK) ou negativa (Nao-OK), e que podem mudar, de pessoas para pessoa, de momento para momento, ou com relacao a ocasiao, ao ambiente ou ao contexto. Mais recentemente, outros estudiosos, Binder e Grandler, criaram uma nova filosofia, a que chamam de Programacao Neuroliguistica, que consiste numa nova maneira de compreender e administrar as relacoes da pessoa com outras pessoas, com o ambiente, ou consigo mesma, compreendendo que a personalidade esta diretamente lincada ao seu canal preferido de comunicacao: Visual, Auditivo ou Cinestesico. As pessoas Visuais tendem a ser mais perceptivas, emotivas e espirituosas, e se impoem no ambiente pela apresentacao visual (vestuario, iluminacao, maquiagem, perfume, etc.); A pessoal Auditiva, costuma era mais racional, atenta as palavras e aos sentidos nao percebidos pelos olhos, tornando-se criticas e argutas, com boa capacidade de analise fria e isenta; As pessoas cinestesicas, por seu lado, sao mais ativas, trabalhadoras, e ao mesmo tampo calorosas, sensuais, mas nao necessariamente emotivas, e utilizam bastante os gestos e movimentos corporais em sua comunicacao, sendo mais atentas a mimica do que a audicao. A Sociobiologia, criada por Edward Osborne Wilson, estabeleceu que os seres vivos (nao apenas humanos), herdam e legam uma especie de educacao intra-celular, repassando a suas geracoes os conhecimentos adquiridos geneticamente e mantidos ao longo da vida, estabelecendo habitos caracteristicos, assim como suas proprias caracteristicas fisicas. Tais caracteristicas tendem a conservar, em maior ou menor intensidade, as mesmas que foram herdadas, nos campos biotipico (fenotipo e genotipo, tendencia a doencas hereditarias, resistencia e fraquezas, potencialidades e limitacoes, etc.), racional (repeticao de habitos, sotaques, cestres, memoria, etc.) e emocional (desejos, temores, aversao, indiferenca, etc.). De todas essas diferentes ideias, interindependentes e autonomas, pode-se depreender facilmente a existencia de uma verdade comum: o Homem nao e so um. E tres em um.Meu desejo, desde que comecei a entender essas coisas (antes mesmo de ler a respeito delas), sempre foi encontrar um equilibrio, de forma a potencializar as tres caracteristicas que fazem de mim um ser completo, de modo a ser mais produtivo, lucido e feliz.De certa fora, tenho conseguido, e espero poder juntar pessoas para que possam formar uma ideia unificada e sistematica a respeito, para que possamos nos integrar e melhorar nosso Ser Integral.
Dentro dos conceitos citados em minha ultima postagem, aliados as ideias absorvidas pela curta mas proficua convivencia com John Buchanan, nos anos de 1972 e 1973, quero inserir minha pretensao de ajudar as pessoas a usarem o conceito geral da Antropomatica, ou seja, do Homem (Ser Humano) Automatico.Falo Homem como Ser Humano, pois a definicao desse ser como todos nos, pertencentes a mesma especie, se feita apenas no masculino (Homem), da uma impressao sexista, de excluir as mulheres, ou as pessoas de autodefinicao sexual diferenciada. Entao, para evitar duvidas ou atritos, usarei a palavra mais generica, "pessoa". No entanto, se, em algum momento, eu escorregar e escrever o Homem, sem especficar um personagem masculino, espero que me perdoem pelo deslize.Antropo, como ja disse, se refere ao Ser Humano, e Matica, ao metodo. Metodo, que vem da fusao, no idioma grego, das palavras "meth" (meta, final, objetivo, alvo) e "odos" (percurso, caminho, passos), pode se traduzir como "caminho para se chegar ao alvo", ou, mais modernamente, "acoes que levam, passo a passo, a uma meta".Durante toda a nossa vida, procuramos atingir metas, ou objetivos, e procuramos os caminhos para chegar a elas. Muitas vezes, vagamos, perdidos, pelo processo de tentativa, erro e correcao (que volta a nova tentativa, novo erro e nova correcao), o que nos toma muito tempo e muito esforco, ou seja, custa caro. Por esse caminho, podemos tender a desistencia de atingir nossas metas.Durante toda a nossa vida, tambem, criamos habitos e manias, na maioria das vezes, inconscientemente. A nossa maneira de falar, que comeca a se manifestar na primeira infancia, nao e nada mais do que um habito. O idioma que falamos, tambem e um habito. Para podermos nos comunicar com as pessoas ao redor, usamos a mesma lingua e a mesma linguagem que aquelas pessoas. Se uma pessoa nascida no Brasil, por exemplo, se mudar, ainda crianca, para outro pais, onde a lingua for muito diferente, acabara se habituando a lingua do novo pais, e, quanto mais tempo residir la, tanto mais se acostumara aquela lingua, de modo que, gradualmente, vai esquecer sua lingua nativa. E um habito, que como todos os outros, fica mais ou menos arraigado na nossa memoria, quanto mais ou menos o praticarmos.O objetivo da Antropomatica, portanto, e criar uma consciencia, e uma atitude, que nos permita ser ageis, tanto quanto possivel. Quanto mais praticarmos uma arte ou oficio, tanto melhor nos tornaremos, e isso vai se refletir, no futuro, pelo reconhecimento das pessoas ao nosso redor. Ludwig Van Beethoven (segundo uma biografia sua que li, num fasciculo que acompanhava um disco, com algumas obras suas), nao gostava de musica, mas teve essa arte como oficio, por imposicao de seu pai. Diz o texto que o pai de Ludwig contratou um professor de composicao para fazer de seu filho um prodigio tao notavel quanto Mozart e Bach. Um dia, o professor chegou ao velho Beethoven e sentenciou: "Desisto! Seu filho pode ser um grande matematico, ou um notavel engenheiro, mas, como compositor, e um caso perdido!" O fato e que o pequeno prodigio tinha
1972, vendo essa frase ser citada num programa de televisao, John Buchanan disse: "O certo seria: 0,9 % de Inspiracao, 90 % de Elaboracao, e 9 % de Acao, de preferencia SEM Transpiracao!"Entao, eu lhe perguntei: "E o 0,1 % que falta?"Ele respondeu: "Esperto, voce notou que faltava 0,1 %! Essa e a cota da Ocasiao!"E exemplificou: "Quem inventou o aviao? Foi o brasileiro Santos-Dumont? Foram meus compatriotas, os irmaos Wright? Foi o frances Bleriot? Foram os italianos? Os alemaes? Os portugueses? Nao: foi a ocasiao! A navegacao aerea tinha se tornado uma necessidade, naquele tempo. As invencoes da epoca ja pediam por um transporte mais rapido e seguro, que driblasse as curvas das estradas, e as dificuldades da navegacao maritima. Ja existia o cabograma, que transmitia mensagens quase simultaneamente atraves do oceano. Mas os transportes eram extremamente lentos, e os baloes, imprecisos. Os proprios dirigiveis eram pouco confiaveis. As ideias de Jules Verne, no seu romance "O Dono Do Mundo", citando um veiculo que podia trafegar pela terra, navegar na superficie e no fundo do mar, e ate no ar, tinha apontado para a possibilidade de uma aeronavegacao autonoma, e todos os inventores do mundo pesquisavam e batalhavam naquela direcao. A tecnologia previa ja existia; so faltava o produto. Era a ocasiao propicia. Santos-Dumont foi mais feliz, mas, fatalmente alguem chegaria la! Entao, independente de quem teve a melhor ideia, era a ocasiao propicia para o surgimento do aviao!""E como podemos usar, na pratica, sua equacao?" insisti."Se Edison pensasse, na epoca, como eu penso, ele nao precisaria de mais de 3.000 experiencias frustradas ate chegar a lampada eletrica. Com mais elaboracao, mais calculos e menos tempo, gastando menos e tendo menos frustracoes, ele teria resolvido o problema racionalmente."Como eu ainda nao estava satisfeito, ele me disse: "Amanha eu vou fazer as compras da familia. Venha tomar cafe conosco, e eu lhe darei um exemplo. Sairemos daqui as oito horas."Eu fui, e amanha conto o resto!
Qualquer coisa que se queira... Aqui em casa temos feito muito cuscuz! Cada dia de um jeito...depende da vontade... rsrsNo cafe-da-manha eu gosto dele puro com um pouco de manteiga, ou com queijo... dessa vez, preparei um bacana para entrada do almoco de ontem! Ficou muito bom! Adaptei uma receita do site Casa e Comida. A receita original e da Adriana Dleizer, da Quituteria. Cuscuz de palmito Ingredientes (rendeu 6 unidades) 1/2 cebola picadinha 2 colheres de sopa de molho de tomate (usei caseiro)135g de farinha de milho 60g de farinha de mandioca 200g de palmito picado azeite agua sal e pimenta-do-reino a gosto Preparo Numa panela, coloque um pouco de azeite e refogue a cebola, depois junte o molho de tomate e misture.Coloque as duas farinhas e ja juntando um pouquinho de agua aos poucos ate ir dando um ponto - tipo de farofa molhadinha. Junte o palmito e tempere com sal e pimenta. Mexa ate a massa desgrudar do fundo da panela. Coloque a massa em forminhas de aluminio dessas de empada e pressione para dar forma. ( passe agua nas forminhas antes de colocar o cuscuz). Desenforme e sirva ou leve para geladeira ate a hora de servir. Sabado de manha a vista da janela era essa ! Boa semana para tds! Beijos Fe Quibe aqui em casa sempre e um prato muito bem vindo! Esse de abobrinha e muito bom!!! ;) Receita la do Figos e Funghis da querida Fabi! Quibe de abobrinha Ingredientes 1 xicara de cha de trigo para quibe ja hidratado1 abobrinha pequena lavada e ralada com a casca4 colheres de sopa de queijo cottage (ja fiz com ricota e cream cheese e ficou bom tambem) 2 colheres de sopa de nozes bem picadas (ja testei com Castanha-do-Para)2 colheres de sopa de folhas de hortela picadas ( esse vou sempre no "olhometro"...rs)1 cebola pequena picadinha2 dentes de alho picadinhos3 colheres de sopa de farinha de rosca2 colheres de sopa de azeiteuma pitada de pimenta siria e sal a gostoPreparo: Misture todos os ingredientes e coloque numa assadeira. Asse em forno medio por cerca de 20 a 30 minutos. Beijos Fe Essa granola e pra comer com frutas, iogurte, leite de soja... ate dar uma colherada no pote rola..hehehe! Uma delicia! A receita e da Natalia Werutsky. Tem o video no canal dela no You Tube AQUI. Fiz metade da receita que ela passou, e acrescentei um pouco mais de castanhas ;)Granola caseiraIngredientes 2 xicaras de cha de aveia laminada grossa 1/4 xicara de cha de flocos de quinoa 1/4 flocos de amaranto 1/4 xicara de cha de gergelim 1/4 xicara de cha de linhaca dourada 1/2 xicara de cha de amendoas, castanha do Para e castanha de caju trituradas grosseiramente. 1/4 xicara de cha de oleo de canola 1/4 de xicara de cha de melado de cana 1/2 colher de sopa de gengibre ralado 50g de cranberry (ou uva passa)um pouco de canela ou mistura de essencia de pao de mel para finalizar - a gosto Preparo1- em uma vasilha grande misture a aveia, flocos
de quinoa, flocos de amaranto, linhaca, gergelim, as castanhas, a cranberry e o gengibre ralado. 2- em outro recipiente misture o oleo com o melado. 3- junte as duas misturas e mexa bem. Entao espalhe sua granola numa passadeira com silpat ou papel manteiga. 4- polvilhe por cima da sua granola um pouquinho de canela ou da mistura de tempero para pao de mel e leve para assar em forno a 150 graus por cerca de 15 minutos, ou ate ficar douradinha. Tire do forno, deixe esfriar, quebre e coloque num pote de vidro bem fechado.
Pensem num trem gostoso! Tao gostoso que eu e o marido devoramos! Vale a pena ir pra cozinha e preparar esses muffins! :) A receita e da fofa da Dani Noce do delicioso ICKFD! Tem o video da Dani mostrando como faz AQUI. Muffins de mirtilo e maca Ingredientes 110g de manteiga sem sal1/2 xicara de cha de acucar cristal (usei refinado)2 ovos 1 xicara de cha + 1/4 de xicara de cha de farinha de trigo 1 colher de sopa + 1 colher de cha de leite morno 1 colher de sopa de mel 1 pitada de sal 1 e 1/2 colher de sopa de fermento em po 100g de mirtilo 1 maca verde descascada e picada (nao tinha verde, usei a fuji) Preparo Coloque a maca picada com os mirtilos numa tigela e junte 1/4 de xicara de farinha. Misture e reserve. Numa outra tigela, bata a manteiga com o acucar ate esbranquicar. Junte os ovos e bata novamente ate misturar bem. Acrescente 1 xicara de farinha, o sal, o leite e o mel e misture tudo. Incorpore o fermento na massa. Por fim junte as frutas enfarinhadas (rs) e misture. :)Encha as formas de cupcake com uma colher de sopa e asse em forno a 180 graus por cerca de 20 minutos (ou ate ficarem douradinhos). Finalizei os muffins polvilhando um pouco de acucar de confeiteiro. Uma bocada.... e outra .... ..... e outra! :) O som de hoje reuni duas feras que eu adoro: Samuel Rosa e Fernanda Takai! Beijos Fe ;) Para 1 drink, voce precisa de: 60 ml de vodca 15 ml de licor de limao (limoncello)10 framboesas congeladas 50 ml de club soda acucar a gosto Coloquei a vodca, o limoncello, as framboesas e o acucar no mini processador e fui pulsando ate misturar bem. Coloquei na tacinha e juntei club soda e mexi! ;) *Essa e uma adaptacao da receita do bartender Derivan Ferreira de Souza, que vi site Casa e Comida! A Dani e minha prima! Mae da Melissa e do Rafa. Pro Rafinha, eu sou a prima do dinossauro.... porque quando ele tinha um aninho, dei de presente uma camiseta com desenho de dinossauro, e parece e que ele adorou! hahahaha Enfim...... Um tempinho atras, recebi uma mensagem mega fofa da minha prima! Repleta de saudade e carinho! Massss tinha um detalhe entrei no seu blog para procurar um bolo de maca mas nao achei..... Foi questao de honra! Meu objetivo ... do mes.... (da semana nao dava pra ser...rsrs) era fazer um bolo delicia de maca! Bolo de maca com gengibre (receita adaptada daqui)Ingredientes: 1/4 de xicara de cha de melado de cana 1/2 xicara de cha de acucar mascavo 85g de manteiga sem sal 1 e 1/2 xicara de cha de farinha de trigo 1/2 colher de cha de noz-moscada ralada 1/2 colher de cha de canela em po 1/4 de colher de cha de cravo em po 1 e 1/2 colher de cha de gengibre fresco ralado 2 ovos 1/2 xicara de leite com 1/2 colher de sopa de
suco de limao ( misture o limao no leite e deixe descansar por 10 minutos ou ate talhar! Essa e uma adaptacao para o famoso buttermilk)3 colheres de sopa de whisky 2 colheres de sopa de uvas passa 1/2 colher de cha de sal 1/2 colher de cha de bicarbonato de sodio 1 colher de cha fermento em po 2 macas pequenas (ou uma grandona) sem casca e picadinhas Preparo: Primeiramente prepare sua versao brasileira do buttermilk, misturando o limao com o leite e reserve. Descasque e corte em pedacinhos sua maca e regue um pouco de suco de limao nelas para nao escurecerem (devia ter colocado limao na lista de ingredientes???? Hehehe :P) Coloque as passas para hidratar no whisky (e se nao tiver whisky, rola um conhaque, cachaca, rum.... vai do alcool disponivel da sua casa...)Depois disso, voce acende seu forno e separa os demais ingredientes! ;)Agora voce pega uma panelinha (de preferencia antiaderente) e coloca o melado de cana, o acucar e manteiga e leva ao fogo baixo. Mexe de vez em quando ate derreter e comecar a ferver, dai desliga o fogo! Passe essa mistura para uma tigela e junte a noz-moscada, a canela, o cravo e o gengibre. Acrescente os ovos e mexa bem depois junte o whisky com as passas.Acrescente parte da farinha junto com o sal e o bicarbonato e misture bem. Depois junte o leite talhado (buttermilk) e incorpore na mistura. Coloque o restante da farinha e o fermento , misture e depois que a massa ficar homogenea, coloque os pedacinhos de maca (descarte o suco de limao que ficar no fundo da tigelinha) eu reservei uns pedacinhos para colocar por cima da massa, pra ficar mais bunitinho ne! :DLeve para assar em forno preaquecido a 180 C por 30 minutos (usei uma forma de 20 cm). Ta pronto! Agora e so servir um chazinho! ;) Pronto Dani, agora ja tem um bolo de Maca pra vc!hehehe :) Bjo Minha sugestao musical de hoje e Agua de beber , de um show de Tom Jobim, Vinicius de Morais, Toquinho e Miucha feito na Italia em 78 e muito bom! Adoro! Obs: ja fiz o bolo usando mel no lugar de melado e tempero(essencia) de pao de mel no lugar do cravo em po. ;)
Bateu uma vontade de comer sushi......E..... as vezes eu tenho uma lombriga dentro de mim faminta por um sushi... Fiz algumas tentativas, nao tao bonitas... ainda que gostosas. Agora ja to pegando a "manha" do negocio... hehehe... nao saiu perfeitinho, mas comparado aos primeiros, esses ficaram lindoes!A ponto do marido dizer que ja podemos convidar os amigos pra um sushi vegetariano em casa o! ;)O arroz e facil, e so preparar o arroz japones de acordo com as instrucoes da embalagem. ;) A montagem do sushi e que e o grande negocio! Dessa vez usei para o recheio: abobrinha (crua), cenoura (crua), manga, um pouco de gengibre bem picadinho, e sementes de gergelim preto. Mas isso fica a gosto do fregues... da pra usar pepino, abacate, cogumelo, e para uma versao nao vegana, cream cheese, fica bem gostoso tambem. Um segredo e nao colocar muito arroz na sua folha de alga. O recheio, voce coloca so na primeira metade (a que vai comecar a enrolar). Outra dica, e molhar os dedos para manusear o arroz, assim ele nao gruda nos dedos. Na hora de corta o rolinho, corte ao meio e depois ao meio novamente e ainda mais uma vez! Dessa forma eles saem do mesmo tamanho (bom... pelo menos e pra sair...) Outra coisa importante e tem pano molhado para passar a faca (afiada) a cada corte. A fome era grande, entao eu so tirei a foto (do celular mesmo) deles prontos, pra mostrar pra voces. Mas prometo que numa proxima eu faco um passo-a-passo ta! :D Esse e um prato que sai muito aqui em casa! E o bom dele, e que vai sair cada hora de um jeito... rsrsrs...pelo menos aqui em casa e assim... pois vai depender do que tenho na geladeira! hahahaGente, use e abuse do leite de coco viu! Da pra fazer muita coisa com ele! Da ate pra mudar o arroz branco do dia a dia!rs :DVegetais com cocoIngredientes* cenoura vagem batata cebola azeite sal tempero marroquino (voce acha o tempero pronto em lojas especializadas)um vidrinho de leite de coco 1/2 pacote de coco ralado sem acucar Preparo Corte os vegetais (tamanho medio) e pre-cozinhe cada um separadamente com um pouco de sal. Em uma panela grande e funda refogue a cebola com um pouco de azeite. Misture a batata, a cenoura e a vagem, e tempere com sua mistura de tempero marroquino (eu uso cerca de 1 colher de cha, mas isso vai depender do seu gosto, e tambem da quantidade que voce esta fazendo ok) e mexa.Coloque o leite de coco e misture bem - rapidinho . Por fim, desligue o fogo e junte o coco ralado. Sirva com um arroz branco, fica uma delicia! :) * essa versao ta so com a batata, cenoura e vagem. Mas fica bom com ervilha torta, nabo, pimentao vermelho... e por ai vai a sua criatividade ok! Vamos ficar hoje com Cecile Corbel! :) Sweet song Eles apareceram aqui com leite de coco, agora eles vieram assados com lemon pepper! ;-) Usei abobrinha italiana, berinjela, cebola
, uns dentes de alho, tomatinho cereja e cenoura (pre cozida). Temperei com azeite e lemon pepper e assei em forno medio por 45 minutos (os tomatinhos eu coloquei nos 15 minutos finais). Servi com feijao preto, arroz integral e kibe de proteina de soja ! ....ah... e umas pimentas biquinho tambem!
Nao e o verdadeiro Tiramisu.... apenas uma versao adaptada que combinou muito muito muito com framboesa! ;) Tinha feito essa receita muito tempo atras (AQUI), e como e uma versao muito rapida e facil de fazer, resolvi repeti-la - com essa nova carinha! (Usei mini ramequins) Tiramisu com framboesaIngredientes : 300g bolacha champanhe 200 ml de cafe forte 2 colheres de sopa de Amaretto 300 g de Cream Cheese 3/4 de xicara de cha de acucar 3 gemas de ovos peneiradas 1/2 colher de cha de extrato de baunilha Um punhado de framboesas congeladas e um pouquinho de acucar Preparo:Bata as framboesas com o acucar no mini processador e reserve. Coloque as gemas e o acucar numa vasilha e bata com um batedor de arame ate formar um creme "fofo" branco, junte o cream cheese e o extrato de baunilha e misture ate que fique homogeneo. Seu creme esta pronto! Em outra vasilha misture o Amaretto e o cafe. Passe as bolachas nessa mistura e distribua no fundo dos seus potinhos. Por cima das bolachas, coloque o creme e por fim a framboesa batida. Leve para geladeira por pelo menos 1 hora. Meninas, quase mais de um mes que eu [Giu] nao posto.E que a correria do dia-a-dia,ta me deixando doida!Vou tentar postar mais unhas,makes etc. Entao desculpas,e o blog vai ficar cada dia mais recheadinho, haha' Mais fiquem de olho (: Heeeeeey guys! Voltei com tudo, ja que ja estou de ferias vou postar provavelmente TODOS os dias. Ok? Nao se esquecam, hahaha. E desculpa ficar muito mais muito sumida de novo, e que estava em semana de prova, recuperacao e tals. (Sim guys, eu estava de recuperacao) Maas entao estou de volta! *eeeeeeeeeeee* Agora vou postar mas unhas e afins. E nao se esquecam de me da follow no Polyvore certo? Eu sigo todos que me seguirem, aqui esta o link : http://giullia-ferraz.polyvore.com/Siigam a linda da Dani tambem, o link do Polyvore da Dani : http://danielafigueiredo.polyvore.com/Contamos com vcs ! Entao e por aqui que acaba meu post, e ate a proxima. Bezos. Bom , meninas acho que voces nem estao sabendo , mais eu estou usando muuuuuuuuuitos esmaltes coloridos e estou pensando em fazer uma comprinha so de esmaltes !Entao ai vai o Esmalte do dia , sei que esse esmalte que eu vou postar e bem clarinho , so que eu achei fofo . No "Esmalte das 18:00" eu posto um mais colorido , ok ? rs 'Entao , ai vai o esmalte do dia . Olha que coisa fofa, ! Meninas lembrando , so um Renda , um Branco , e CARIMBO ! Nao e adesivo . se for adesivo , e igual ao meu carimbo ! Depois do perfume, agora a diva vai lancar os esmaltes! Para deixar os fas ainda mais curiosos, a diva colocou em seu twitter (@selenagomez) uma foto da logomarca da linha, que sera feita em parceria com a marca Nicole by O.P.I, a mesma dos esmaltes de Justin Bieber e deKim Kardashian.Ok, as cores devem ser perfeitas! Anciosas?! Pois eu estou (: