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Hoje em dia com os meios de comunicacao massificadosha um maior acesso a informacao. E tempo de mudancas ! Sempre procuro ver olado otimista das coisas... E sei que a educacao e um dos meios para que ocorramreais e profundas mudancas na sociedade. Hoje vejo as pessoas voltando aestudar quando nao tiveram oportunidade no passado. Nos tempos de hoje isso emais acessivel. Quem sabe isso ja nao eum caminho...(um longo caminho,sei disso e nao se encerra nisso,obviamente,pois a educacao precisa melhorar como um todo,inclusive eprincipalmente desde a base) para que o trabalho deixe de embrutecer o homem,deixe de lhe tirar a alegria e a saude e apenas lhe enobreca ,acrescentando asua vida dias mais plenos e tornando-lhes seres humanos mais felizes. Quem sabeum dia todos possam trabalhar naquilo que gostam ou passem a gostar daquilo quetrabalham?Parece utopia? Mas quantas coisas nao comecaram sendo apenas umautopia...? Sim ,ainda ha MUITO o que mudar. No Brasil e no mundo. Ainda ha oabsurdo e desumano trabalho escravo e outros tipos de exploracao. Ainda hamuita desigualdade ,desrespeito e desvalorizacao. Mas as transformacoes estanas mao da cada um de nos. E ,e claro, acreditar e preciso !SAUDACOESPELO DIA DO TRABALHO A TODOS NOS,TRABALHADORES,INDEPENDENTE DAS FUNCOES QUEEXECUTAM! TODOS NOS SOMOS MUITO IMPORTANTES! "Assim com nao existem pessoaspequenas na vida, sem importancia, tambem nao existe trabalhoinsignificante." (Elena Bonner)"Sou um so, mas ainda assim sou um. nao posso fazer tudo, mas possofazer alguma coisa. e, por nao poder fazer tudo, nao me recusarei a fazer opouco que posso." (Edward Everett Hale )OBS : So e triste,porem ,que este 1 o de maio tenha um gosto tao amargo, depois do que aconteceurecentemente com os docentes do Parana ( e sendo um repeteco do que jaaconteceu em outros Estados...). Fico sim, especialmente ofendida,pois apesarde nao estar lecionando (por motivos de forca maior ) ,continuo sendoprofessora e fazendo parte dessa categoria quecarece tanto nao so de respeito (o basico e fundamental ), mas de tantas outrascoisas para trabalhar dignamente. O que esperar de qualquer governo que trataos profissionais da educacao ( a unica esperanca de endireitar isso aqui ) dessejeito ?Porem,nao importa qual fosse a classe trabalhadora...sofrendo o que sofreu, tambem me sentiria insultada. Todos saoimportantes.Como lidar com as pessoas com tanta violencia e desrespeito ? Issomostra o quanto os trabalhadores, num ambito geral, nao sao devidamentevalorizados e precisam com isso,nao calar-se e acuar-se,mas simconscientizar-se ainda mais desse valor,de seus direitos e de sua forca.
Resolvi escrever algoinspirada no Dia Mundial do Diabetes,que foi ontem. Normalmente faco isso. Ecomecei a lembrar dos anos que se passaram e como passaram rapido e todocaminho que foi trilhado ate entao desde que fiquei doce. Nao que queiraficar remoendo passado ,pois isso nao e comigo! Mas ele serve paraaprendizado,para acertarmos algumas coisas no presente e para rir um pouco !Inclusive muita coisa que na epoca nao teve graca nenhuma,depois que passa, agente pode se dar ao luxo de morrer de rir! Outras coisas continuam semgraca,mas mudando o olhar,o enfoque podemos tirar muito mais delas !Quando fuidiagnosticada com Diabetes (bom,na verdade,EU me diagnostiquei antes dequalquer medico),lembro que um dos endocrinos me disse : sua vida nao vaimudar em nada .Ah,va...Como nao ia mudar em nada ? Vamos pelo basico: antes euprecisava ficar me furando toda hora ? Isso nao e mudanca nao ? E aalimentacao? E a atencao com TUDO? E o interessante e que depois que oindividuo disse isso,desfiou um rosario de possiveis tragedias que a diabetespoderia me trazer a curto,medio e longo prazo. Isso e nao mudar nada? e por que nao foi com ele ne? Nao gosto de posar de vitima nem dramatizar ascoisas e tento levar a vida o maisnormalmente possivel. E consigo ! Mas que tenho minhas particularidades,porconta da diabetes,isso tenho. E exijo respeito ! Na verdade isso nao meatrapalha de (quase) nada ,mas requer vigilancia constante. E nao me venha dizer quesou neurotica. Sou previdente. Quero viver ! E a vida e agora! Se eu cuidar demim agora,e provavel que o futuro responda favoravelmente. Pois quando elechega,ja virou agora ! E vamos viver ! Deixa pra la a insensibilidade,osterrorismos,as previsoes sinistras,os preconceitos e quem que te fazer decoitado. Nao tem coitado nenhum aqui ! So tem um doce de pessoa. So Isso. Eagora, compartilharei algumas perolas que ja ouvi de medicos e outras pessoaspor conta de ser diabetica. Quer saber? Cansei de me indignar,de me revoltar ede ficar triste ou chateada com essas coisas. Nao leva a nada...quer dizer,levasim,ao aumento da glicemia ! hahahahaha. Prefiro ver agora as coisas com maishumor (sempre tive,mas agora quero ter mais) nem que seja as vezes um humornegro...e rir dessas historias todas ! Ai vao elas : Seu destino e ficarcega,perder as pernas,fazer hemodialise (uma medica do SUS prefiro nemcitar a resposta malcriada que eu dei)Eu nao quero professordoente na minha escola! ( diretora de uma escola que eu trabalhei detalhe :onde que uma escola publica e dela ?)Aproveite bem avida,pois vai ser curta (uma senhora numa academia)Voce ainda nao temnenhum problema de visao,mas com 5 anos de diabetes vai ter (oftalmologista (e vidente)que fez um dos meus exames de fundode olho detalhe : na epoca eu ja tinha 7 anos de diabetes) Conheco fulano queficou cego por isso/ perdeu a perna por isso/ morreu disso (diversas pessoas.Essas sao classicas)Mas voce nao podecomer acucar! (pessoa indignada ao me ver tomando Coca-Cola comum durante umahipoglicemia)Voce ja esta viciadaem insulina ne? Que pena! (Um serai...)Eu que nao quero queela case com meu filho! Ja pensou que meus netos nascem com aquela doenca?(Mae
de ex. Detalhe : minha senhora,eu nunca pensei em casar com seu filho !)Voce tem que entenderque toda vez que vier aqui vai ser furada ! (enfermeira de uma hospitalpublico onde eu fiz tratamento e quando a gente chegava tinha que fazer testede glicemia)Ja sei pra que vocequer seringa ne? (vendedor de farmacia insinuando que eu tava querendo comprarseringa para outros fins...)E ela ali o! (duassenhoras que tomavam conta de banheiro numa Universidade mostrando para ossegurancas quem era a pessoa que estava se injetando no banheiro eles ficaramsem graca ao saber do que se tratava)E tem tantas,tantasoutras,que eu ia ficar aqui escrevendo por dias...Muitas vezes acontece daspessoas nao falarem as coisas por mal,mas por desconhecimento de causa. Porem,emoutras circunstancias...ah,deixa pra la. A gente acaba aprendendo a convivercom isso. E ate sendo fatores que nos deixam mais fortes,com mais vontade desuperacao. O importante na vida e ser feliz. Ter objetivos,seguir em frente, buscarrealizacoes. Foco nisso ! O resto? Resto a gente joga fora ! ;)Existem todas as possibilidades, amais absoluta liberdade de escolha. Como em um livro, onde cada letra permanecepara sempre na pagina, mas o que muda e a propria consciencia que escolhe o queler e o que deixar de lado.(Richard Bach) Aprendemosque e possivel ser feliz simplesmente pelo fato de estarmos vivendo.(Wilheim Schurmann) "Nao e o que voce e que terestringe, e o que voce pensa que voce nao e."(Denis Waitley)
maquina foto pilhas e bateria, carregador e Celular lanternas de cabeca lanterna de mao Camel cantil vazio agulha e linha sacos estanque sacos de lixo chinelos bussola + termomero + altimetro=Relogio / GPS band-aid esparadrapo algodao agua oxigenada merthiolate gaze apito pomadas torcao e assadura dorflex elixir novalgina, Fenergan termometro corporal pinca escova de dentes pasta de dentes fio dental cotonetes papel higienico desodorante repelente protetor solar hidratante / Shanpoo protetor labial / batom clorin toalhas umedecidas fogareiro gas panelas copo / caneca colher garfo faca multi uso prato macarico e fosforo miojo liofilizados barra de cereais biscoitos Pao chocolate em po leite em po capuccino chocolate em barra salaminho queijo parmesao sopa em saquinho sal, alho acucar suco em po castanhas e nozes Camisetas Roupas intimas Calca-bermuda Meias Liners Bota/ tenis Bone / Chapeu Casaco Gorro Capa de chuva
e um video institucional, produzido na Gincana da Solidariedade de 2011 do IACS, em Taquara, pela Equipe Amarela. Mostra um pouco do que e o Lar Padilha e da importancia que ele tem para todos que aqui vivem e para a sociedade. "Uma ONG situada em meio a um espaco de natureza impar, no interior do municipio de Taquara, uma comunidade rural chamada Padilha. Um lugar de pessoas que ha muito vem sonhando e construindo um mundo melhor. Fundado em 1978, o Lar Padilha ja possui 33 anos de existencia. Esta entidade, que abriga, atualmente, 58 criancas e adolescentes entre 10 e 18 anos de idade, passara, nos proximos dias, a atender criancas a partir de 5 anos, pois recebera os moradores do Lar Apromin, que esta encerrando seu funcionamento. Sua maior entrada financeira para custear as despesas vem de convenios que mantem com as prefeituras da regiao e de uma parceria com a organizacao norueguesa HEI VERDEN. Mas e a ajuda de pessoas como voce que faz a diferenca na vida desta entidade e de seu moradores. Hoje, as maiores necessidades do nosso abrigo sao produtos de higiene e limpeza, produtos alimenticios, principalmente, farinha de trigo, oleo de soja, acucar e o material escolar das criancas, que ainda nao foi comprado para este ano. Esta ajuda do IACS veio muito a calhar-nos. Esperamos poder manter esta parceria, por muito tempo ainda. Estamos a disposicao do pessoal do IACS, para que venham nos visitar, venham conhecer o nosso abrigo e venham aqui conversar com as criancas. Nossas portas estao abertas para que voces possam vir conhecer. Entao, mais uma vez, muito obrigado a voces!"
Quem planta preconceito, racismo e indiferenca Nao pode reclamar da violencia Lembra da crianca no sinal pedindo esmola Nao e problema meu, fecho o vidro e vou embora Lembra aquele banco ainda era de dia Tem preto la na porta avisem a policia E os milhoes e milhoes que roubaram do povo Se foi politico ou doutor, serao soltos de novo Quem planta preconceito, racismo e indiferenca Nao pode reclamar da violencia Ha ainda muito o que aprender Com Afrika Bambaataa e Salassie Com Bob Marley e Chuck D O reggae,o hip hop as vezes nao e esse que esta ai Sequela a violencia entrando pelo radio pela tela E voce so sente quando falta o rango na panela nunca aprende,so se prende nao se defende, se acorrenta toma o mal,traga o mal experimenta Por isso ainda ha muito o que aprender Com Afrika Bambaataa e Salassie Com Bob Marley e Chuck D O reggae,o hip hop pode ser o que se expressa aqui Jamaica, ritmo no podium, sua marca Varias medalhas, varios ouros, zero prata E no bater da lata decreto morte ao gravata E no bater das palmas viva a cultura rasta Criancas nao nascem mas Criancas nao nascem racistas Criancas nao nascem mas Aprendem o que a gente ensina Por isso ainda ha muito o que aprender Com Afrika Bambaataa e Salassie Com Bob Marley e Chuck D Todo dia algo diferente que nao percebi E na licao um novo dever de casa Mais brasa na fogueira, e o comedia vaza A moda acaba, a gravadora trai E o fa ja nao te admira mais Ha ainda muito o que aprender Lado a lado, aliados Natiruts GOG O DF o cerrado um cenario a descrever Do Riacho a Ceilandia cansei de ver A repressao policial A crianca sem presente de Natal O parceiro se rendendo ao mal Quem planta violencia colhe odio no final Autor: Natiruts Album: Reggae PowerEstilo: Reggae Gravadora: Orbeat Music Ano: 2007 Aprendi que um homem so tem o direito de olhar um outro de cima para baixo para ajuda-lo a levantar-se.Gabriel Garcia Marquez Olha a inocencia desta crianca, que quer o bem dos "animais".# CONSERVE ESTA IDEIA # "Sera que essa vida, que levamos esta correta???Estamos fazendo o certo por nos e pelos outros???Estamos levando uma vida correta e digna???""Ajude, mude, construa, pense,multiplique, realize... A vida te recompensara em dobro!!!"Arnaldo Tamir Ramos Em seu sentido amplo, cidadania constitui o fundamento da primordial finalidade do Estado democratico de direito, que e possibilitar aos individuos habitantes de um pais seu pleno desenvolvimento atraves do alcance de uma igual dignidade social e economica.O conceito amplo de cidadania esta conectado e conjugado, porque encontra ai seus principios basicos estruturantes, aos conceitos de democracia e de igualdade.A cidadania, no Estado democratico de direito, efetivada, oferece aos cidadaos, como iguais condicoes, o gozo atual de direitos, todos assistidos das garantias que permitem a sua eficacia, e a obrigacao do cumprimento de deveres, que, em intese, podem ser assim apresentados:todo o cidadao tem sua existencia acompanhada do exercicio de direitos fundamentais e
levam as largas distancias entre os homens, para normalizar situacoes e oferecer dignidade as condicoes de vida de todos, consoante a etica moral desenvolvida e aperfeicoada por eles mesmos.Contudo, e importante reparar que, embora boa parte dos direitos sociais, tais como a seguranca, ao ambiente, ao trabalho, a saude, a habitacao, a assistencia judiciaria, a educacao e outros, enumerem quase sempre, nas Constituicoes politicas, obrigacoes de o Estado fazer para a sua manifestacao, existem direitos cujo destinatario obrigado, ou seja, a pessoa a quem compete a tarefa de assegurar o seu oferecimento e manutencao, e a generalidade dos cidadaos. E a situacao que se pode observar no caso dos direitos relativos a crianca, a adolescencia, aos idosos, aos deficientes e a familia, bem como a preservacao do meio ambiente. Estes direitos sociais preceituam obrigacoes onde a sociedade, ao lado do Estado, e pessoa participante e responsavel pela efetiva expressao dos mesmos. Por isso, merece maior atencao de todos e, para tanto, ampla divulgacao atraves dos meios de comunicacao, o conteudo do conceito de direitos sociais e da responsabilidade que recai sobre todos nos.Os artigos 22 e 28 da Declaracao Universal dos Direitos do Homem apresentam como direitos sociais: o direito a seguranca social e a satisfacao dos direitos economicos, sociais e culturais indispensaveis a dignidade da pessoa humana e ao livre desenvolvimento de sua personalidade; direito ao trabalho e a escolha do mesmo, o direito a satisfatorias condicoes de trabalho e de protecao ao desemprego, o direito a um salario digno que seja capaz de suprir as necessidades essenciais do trabalhador e as de sua familia, o direito a liberdade sindical, o direito a uma jornada de trabalho justa; o direito a ferias, descanso remunerado e lazer, previdencia e seguridade social; direito a cultura e educacao, alem de instrucao tecnica e profissional; direito a efetivacao plena dos direitos fundamentais.
Em minha escola temos o programa institucional Cidadania minha vida tem essa marca, bom como podem perceber o nome do blog e devido a esse projeto, projeto que envolve nao apenas a escola e seus alunos, mas sim a comunidade em geral... Devido a esse projeto, um evento muito grande afetou a cabeca de todos de nossa escola... A gincana da SOLIDARIEDADDDDDDDDDE ... todos se reuniao e juntas todas as equipes objetivavam a vitoria e a ajuda ao proximo... SIGA VOCE TAMBEM ESSA IDEIA... Arnaldo Tamir Ramos Ainda existe misterio e fascinio no escuro do palco. Quando a cortina se abre e como se fosse uma mulher louca em trabalho de parto. Desse parto pode nascer um monstrengo ou entao... uma obra de arte. Ascendem-se as luzes do palco, enquanto o ator acende as luzes de sua alma. Eu ja fui aplaudido por reis, por presidentes, pelos donos dos donos. Eles riam do que eu dizia, eu ria do que eles pensavam. Cinco minutos... Cinco minutos para a transformacao. Sempre que entro na fila de um banco ou vou fazer compras num supermercado penso: Essa pessoa que vai me atender nao sabe que me apresento para reis e presidentes. Tanto melhor, assim evito bajulacao desnecessaria. Meu Deus.... Sou um homem que vive entre o tedio e o obvio, como as estrelas la no ceu. Entre o tedio e o obvio. Sou uma fotografia mal tirada de mim mesmo. Do que eu deveria ser e nao sou. Entre o tedio e o obvio, ou sera entre o tedio e o obvio. Uma vez encontrei um cara na rua e ele me disse que gostava muito do meu talento. Disse assim mesmo: Gosto muito do seu talento! Eu fiquei olhando. Ele disse: Estou muito triste... voce conhece varias piadas, poderia me contar uma de suas piadas. Continuei olhando-o nos olhos que agora quase lacrimejavam. Pensei, e continuar a olhar nos olhos, talvez ele ajoelhe, implorando uma piada minha. Ele como que adivinhando meu pensamento, me deu um tapa no rosto e saiu, desaparecendo na escuridao da noite. Nos olhos daquele homem se pressentia o suicidio... E nos meus tambem....Ainda existe misterio e fascinio no escuro do palco.... Mesmo quando as luzes se apagam, o ator mantem acesas as luzes da sua alma!!!(Texto retirado da minha memoria de um texto lindo de Francisco Penafiel - "O Anjo num copo de gelo picado") Espetaculo: Terror e Miseria do Terceiro ReichDe Bertolt BrechtDirecao: Renata ZhanetaTeatro Experimental da Universidade Anhembi Morumbi Espetaculo: "O Assalto" de Jose vicente - Ano 2011Estacao Caneca - Sao Paulo/SPDirecao: Carlos MarrocoElenco: Lucas Barbugiani e Rodrigo XimarelliVisagismo: Gil OliveiraFotos: Denis Phillippshttp://www.youtube.com/watch?v=HsJO-kYCp58 Peter Slade define em O Jogo Dramatico Infantil (Pag. 17) que: "O Jogo dramatico infantil e uma forma de arte por direito proprio; nao e uma atividade inventada por alguem mas sim o comportamento real dos seres humanos". Abaixo o texto do Verissimo, apresentado em avaliacao pelo professor Acacio no Estagio de Licenciatura da Anhembi, deixa bem clara essa definicao, alem de ser um delicioso texto:Se vovo fosse uma fortaleza - Luis Fernando
VerissimoDona Inacia tinha uma enorme paciencia com os netos. Nao havia nada que gostasse mais do que ficar fazendo trico ou croche na sua cadeira de balanco, com seu saco de las, linhas e agulhas no colo, e com as criancas brincando a sua volta. "Da duro neles, mamae", dizia sua filha, Claudia, mae dos dois netos menores. Ora, dona Inacia dar duro nos netos... Nao so nao dava duro como fazia tudo que eles queriam. Dava balas, isso sim. Sempre tinha balas num bolso para as criancas. As balas eram um segredo, dela e dos netos. As maes nao podiam saber. As maes brigariam se soubessem. "Voce e muito mole com eles, mamae". Dona Inacia adorava ser mole com os netos. O melhor era quando se reuniam os cinco. Nao havia nada que dona Inacia gostasse mais do que ficar fazendo seu trico ou seu croche na cadeira de balanco com os cinco netos, o time completo, em volta. As vezes, ria sozinha com o que ouvia, com as conversas dos cinco. O mais velho, entao, o Marco Antonio, o unico do Alceu, filho da dona Inacia, dizia coisas surpreendentes. Era o lider do grupo e idolo dos primos nao apenas porque era o mais velho mas porque inventava os jogos e as brincadeiras e sabia tudo. Ou pelo menos tinha teorias sobre tudo. Foi o Marco Antonio que, em meio a um brinquedo de guerra, depois de planejar e liderar um bem-sucedido assalto ao sofa, teve a seguinte ideia:- E se a vovo fosse uma fortaleza?A ideia foi recebida com entusiasmo por todos, e os dois menores ja corriam para escalar a dona Inacia quando foram detidos pelo grito do estrategista:- Epa! Epa! Epa! Nao pode ser assim. Temos que planejar primeiro. Conferencia!Fizeram a rodinha. Dona Inacia fingindo que nao era com ela mas se esforcando para ouvir o que Marco Antonio dizia. A teoria do Marco Antonio era que a vovo nao era um objetivo tao facil quanto parecia. So porque era a avo deles nao queria dizer que nao encontrariam resistencia. Para comecar, ela estava armada. Com o arsenal que tinha no seu saco de costura, entre agulhas de trico e de croche, tesourinha e tesourona, ela poderia repelir sucessivos ataques. E nao podiam esquecer o seu prendedor de cabelo, de metal, que tambem serviria como arma, alem de dificultar o acesso de quem a escalasse por tras. E outra coisa: eles nao sabiam o que, exatamente, a vovo tinha dentro daquele saco. Conheciam as agulhas de diferentes tamanhos, para serem usadas como lancas ou para o combate mano a mano, e a tesoura e a tesourinha, mas quem garantia que ela nao escondia outras armas? Uma pistola, talvez um lancador de misseis...Gugu, o menor, foi escolhido para uma missao de espionagem. Deveria pedir colo a vovo, disfarcado de neto, e, uma vez dentro do seu perimetro de defesa, aproveitar a primeira oportunidade para dar uma rapida busca no saco de costura. E fugir. Em hipotese alguma, Gugu deveria aceitar uma bala da vovo, nao so porque estaria
confraternizando com o inimigo como poderia ser um truque: a vovo recorrendo a guerra bacteriologica e usando-o como portador de germes mortais que dizimariam as suas hostes antes mesmo do primeiro ataque.Gugu saiu-se bem da missao e voltou com um relatorio sucinto: "Nada" . Nenhuma arma de fogo ou lanca-chamas, nada alem de armas brancas no saco de costura da vovo. "Muito bem", disse Marco Antonio. E passou a esquematizar o ataque. Comecaria com uma manobra diversionista, dois dos primos simulando uma briga para atrair a atencao da vovo enquanto um destacamento avancaria por tras e escalaria a face Sul, depois que um comando suicida desativasse o prendedor de cabelo. Contariam com o fator surpresa. Em pouco tempo, a vovo estaria dominada, a fortaleza seria deles. Combinado? Combinado.- Vamos la!Quando os pais correram para ver que gritaria era aquela na outra sala, encontraram a dona Inacia caida de costas no chao, sob a cadeira de balanco emborcada, e netos espalhados para todos os lados. A principio, pensaram que dona Inacia estivesse tendo um troco mas depois descobriram que era riso. Ela nao conseguia parar de rir. Marco Antonio estava inconsolavel. Nao tinha pensado na cadeira de balanco. Claro que ela emborcaria com o ataque dos netos. Era o que dava, atacar sem reconhecimento previo da estabilidade do terreno.Mais tarde, os cinco, de castigo, no sofa, olhando para a vovo de novo sobre sua cadeira de balanco, Marco Antonio disse:- E se a vovo fosse uma ilha deserta?Eles sobreviveriam na vovo, se fossem naufragos. Para comecar, nao teriam problemas de comida. Sabiam em que caverna estavam as balas. E se faltassem balas, sempre haveriam os bracos da vovo. Os gordos e rolicos bracos da vovo os manteriam vivos e bem-alimentados ate chegar o socorro.- Por que voces estao me olhando desse jeito? - quis saber a dona Inacia.
linhaca, sao otimos para a saude mental.8- Um bailarino desidratado e um bailarino distraido: certifique-se de beber pelo menos dois litros de agua por dia.9- Visualize um excelente desempenho! Passe a coreografia mentalmente antes de ensaios e aulas. Grandes bailarinos praticam em suas cabecas tao frequentemente como em seus corpos!Ha tantas distracoes para cada bailarino variando do medo do palco e da imagem corporal pessoal! Se concentre 110%. A bailarina que aprende a dominar a sala de aula sera a bailarina que vai dominar as audicoes e o palco. Um bailarino mentalmente afiado e o tipo que encontra o verdadeiro sucesso. Um bailarino que sabe como centrar a sua mente, muito provavelmente vai encontrar o sucesso no mundo da danca. Estar alerta, ser rapido e inteligente e muito importante para um bailarino como tambem estar em forma, num corpo saudavel. Um certamente nao pode ter exito sem o outro. Lembre-se, dance com o coracao e com a cabeca e o corpo seguira!