fase pode causar riscos,envolvendo desde lesoes corporais ate deficiencias nutricionais, traumatismo causado por quedas ou por fadigas repetitivas e excessivas, bem como segundo estudos de Green e Bray(2001) a utilizacao de anabolizantes, adquiridos pelo terinador, parentes, amigos e ate atraves de outros medicos.O que se deve estimular e o esporte como lazer, onde atraves dos exercicios adequados que estimulem a criatividade, e outros aspectos que envolvem o desenvolvimento social, moral, alem de proporcionar novas amizades atraves das interacoes vivenciadas pelas atividades em grupos, ter a consciencia de que o foco esta nas necessidades do aluno, orientando-os em um processo consistente e coerente na busca de uma melhor qualidade de vida.CONTROLE DA MATURACAOO hipotalamo e as glandulas pituitarias, estruturas no cerebro que secretam hormonio, produzem hormonios que, entre suas outras funcoes, controlam o crescimento e a maturacao. No momento adequado, esses hormonios desencadeiam aumentos na altura e no peso e regulam a estrutura do corpo (se a pessoa tende a ser alta ou baixa, magra ou gorda, etc).Quando uma crianca saudavel esta entre seus 9 e 16 anos, ele ou ela entra na puberdade. A idade exata depende de fatores como hereditariedade e nutricao e se a crianca e menino ou menina. Em media, os meninos entram na puberdade 2 anos mais tarde que as meninas. Nesse momento, as glandulas pituitaria e hipotalamo (glandulas endocrinas) comecam a enviar novos hormonios que desencadeiam as alteracoes na puberdade.As alteracoes gerais em meninos e meninas incluem aumentos repentinos na altura e no peso, o desenvolvimento de caracteristicas sexuais secundarias (a aparencia de uma mulher ou de um homem adulto) e interesse sexual aumentado (impulso sexual). Nas meninas, os ovarios comecam a aumentar a producao de estrogeno e de outros hormonios "femininos". Nos meninos, os testiculos aumentam a producao de testosterona. As glandulas sudoriparas tornam-se mais ativas e o suor produzido tem um conteudo levemente diferente de quando uma crianca era pequena (comeca a aparecer mais de um odor). As glandulas de oleo tornam-se mais ativas e pode aparecer acne. Nesse momento, a importancia da higiene pessoal torna-se aparente e e importante para os meninos e meninas que estao tornando-se maduros prestarem atencao a banhos regulares e a outros aspectos de higiene. O adolescente pode descobrir que um desodorante ou antiperspirante embaixo do braco se faz necessario.PUBERDADE NAS MENINASA puberdade geralmente ocorre, nas meninas, entre os 9 e 16 anos. O inicio dos periodos menstruais (menarca) e um dos sinais mais visiveis de que as meninas entrou na puberdade. Antes de apresentar seu primeiro periodo menstrual, a menina pubescente normalmente apresenta: crescimento rapido, especialmente um aumento na altura aumento das mamas crescimento dos pelos pubianos, nas axilas e nas pernas secrecoes vaginais claras ou esbranquicadas largura do quadril aumentada Os ovarios aumentam a producao de estrogeno e de outros hormonios e isso inicia o ciclo menstrual mensal. Ter periodos menstruais e somente uma parte desse ciclo. As meninas nascem com um local para o crescimento de bebes (o utero). Proximo ao utero, ha duas glandulas pequenas (os ovarios). Os ovarios produzem "hormonios femininos" e iniciam a liberacao