As pessoas estao ficando cada vez maisassustadas e estressadas com o volume de coisas para fazer, sem conseguir se desenvolver aomesmo tempo. A preocupacao com o TER leva ao extremo no FAZER, que na maioriadas vezes nao esta alinhado com o que buscamos na vida como realizacao. Nestahora a distancia de si mesmo dificulta o reconhecimento das nossas habilidadesnatas, disponiveis sempre para nos ajudar a dar a volta por cima.Estes momentos, costumam ser o gatilhopara busca de ajuda no processo de coaching. Na verdade, somos nos que criamos boaparte dos nossos problemas. Estamos acostumados a focar os desafios externos, acompeticao pelo dinheiro, pela posicao, o ganho ou a perda. No processo deCoaching o trabalho e focado nos problemas que agente cria, que normalmente saoos maiores e quando ignorados ficam a espreita para nos derrubar. O ponto chave aqui e a tomada deConsciencia sobre nossa percepcao da vida, das coisas e dos acontecimentos.Dependendo de nossa percepcao sobre osfatos, tomamos a direcao exatamente oposta daquilo que desejamos, e o que epior, sem perceber. Isso que dizer, sem ter Consciencia. Dai ficamos, batendo acabeca ate o proximo momento de crise onde quem sabe podemos despertar.Existem pessoas que passam anos, asvezes uma vida nisso, porque o processo pode se tornar cronico e afetar nossa fisiologia.A secrecao de hormonios do Stress, por exemplo, estadiretamente ligada a nossa percepcao dos fatos e das coisas. Existem pessoasliteralmente viciadas no fracasso.E um circulo vicioso, quanto pior eminha percepcao sobre a vida, pior e minha reacao interna inconsciente, e ocorpo reage de acordo com isso. Uma vez afetado fisicamente, a pessoa nao sesente apta a responder a novos desafios se sua percepcao sobre isso e ruim.Existem inumeros estudos que comprovam a eficiencia de alguns hormonios em afetar nossas emocoes e consequentemente em nossas reacoes.O Coaching, nao e uma terapia, mas temalguns efeitos parecidos com os da terapia, pois ajuda no processo de tomada deconsciencia, passo fundamental para quebrar este circulo na busca do fortalecimentopessoal.A partir disso podemos olhar com maisclareza para aquilo que estamos buscando na vida, aquilo para que nos temosmais potencial e tambem aquilo que nao temos. Podemos descobrir para o que temosmais vocacao e entrar em um processo de aprendizado sem preconceitos,semelhante ao de uma crianca. As criancas nao julgam seus erros, naogastam tempo. Estao sempre focadas no que estao fazendo. Se elas caem, porexemplo, elas reconhecem o tropeco, entendem o que deu errado, levantam eseguem adiante. Elas nao duvidam de si mesmas e assim criam um ambiente idealde aprendizado. Mas, e claro, a crianca sempre teve o potencial, a vocacao paraa andar. Isso ja estava la. Ela so nao atrapalhou o desenvolvimento dessepotencial. De acordo com Timothy Gallwey, um dospioneiros e criadores do Coaching, existem tres ferramentas do coaching criadas apartir da filosofia do jogo interno que ajudam a lidar com o estresse. A primeira e aumentar a percepcao quetemos de nos mesmos sem nos julgar. Com esse desprendimento reduziremos emmuito nosso estresse sem comprometer o olhar cuidadoso que temos de ter com nosmesmos. A segunda e ter muito bem estabelecidosos objetivos que pretendemos alcancar. Isso reduz