honesta e viveria em estado de constante atencao para os proprios pensamentos, focado no que esta fazendo, uma coisa de cada vez."A felicidade e um bem que se multiplica ao ser dividido."(Marxwell Maltz)Voce entenderia que tudo e impermanente e esta sujeito a mudancas. Praticaria todos os dias renuncia, desapego, boa vontade, benevolencia, generosidade, moralidade, meditacao, reverencia, gratidao, respeito, altruismo, transferencia de merito, alegria pelo sucesso alheio.Uma vida assim poderia ser uma vida ruim? Voce estaria espalhando o amor e a felicidade por todo canto. Encontraria na moderacao o equilibrio necessario para aproveitar a vida ao mesmo tempo em que conquista os seus objetivos. Tudo fluiria com naturalidade. O que voce recebe em troca?"O segredo e nao correr atras das borboletas... E cuidar do jardim para que elas venham ate voce." (Mario Quintana)O mais maravilhoso em relacao a manter e cultivar em si o sentimento de felicidade por mais egoista que possa parecer e que voce sera amplamente retribuido.Quando voce sorri para alguem, o que acontece? Recebe de volta um sorriso. Ja quando fecha os punhos para uma luta, geralmente recebe de volta um soco na cara.Espalhe a felicidade e ela retornara para si, pois a vida e um eco. Suas mais significativas metas e desejos comecarao a se realizar uma vez que voce se colocar nesse estado de espirito elevado.Ja outros desejos podem simplesmente sumir. Voce vai perceber que nao precisa ter os peitos da Pamela Anderson, a bunda da Mulher Melancia ou a barriguinha da Gisele Bundchen para ser feliz. Que o seu carro o leva para os mesmos lugares que uma Ferrari levaria. Que sua casa o abriga da chuva e do sol do mesmo modo que a mansao de Michael Jackson."Nao devemos permitir que alguem saia da nossa presenca sem se sentir melhor e mais feliz." (Madre Teresa de Calcuta)Libertar-se desse tipo de desejo pode ser mais enriquecedor do que ganhar na Mega Sena.Ser feliz e uma decisao sua. Todo o material que voce precisa esta dentro de sua mente. Basta acordar e se conscientizar sobre isso para usa-lo com maestria. Nao perca mais tempo.Dicas praticasA filosofia toda e muito bonita, mas tambem precisamos de um pouco de pratica. Para ser feliz voce precisa manter intencionalmente o estado de felicidade em sua mente, todos os dias, na maior parte do tempo."Para cada minuto que voce se aborrece voce perde sessenta segundos de felicidade." (Emerson)Isso e feito principalmente com a adocao de novos habitos. Eis aqui uma lista de habitos que voce pode usar para praticar todos os dias:Substituir todos e qualquer pensamento negativo que apareca na sua cabeca por um pensamento positivoSorrirAjudar alguemElogiar alguem com sinceridadeDoar algum dinheiro para quem precisaPassar essa licao sobre felicidade adianteViver o momento presenteFazer uma coisa de cada vezDesapegar-se de bens materiaisPassar mais tempo de qualidade com amigos e familiaDistribuir abracos e beijosDar presentesAlimentar-se saudavelmentePraticar exercicios fisicosApreciar arte, seja em forma de filmes, musicas, encenacoes ou artes plasticasDizer as pessoas amadas como voce realmente gosta delasSo fazer aos outros aquilo que voce gostaria que fizessem para voceQuebrar a rotina com atividades diferentesEvitar ver anuncios