thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
E ela descobriu que, vivendo assim, nunca seria feliz. Era necessario acabar com tudo, esquecer o passado e continuar vivendo, tentando se libertar de vez. Mas como? Todos os dias a historia deles continuava em sua cabeca. Ela sabia que com ele nao seria completa,mas sem ele tambem nao. O que fazer? Nunca estava satisfeita. Ele tambem nao. Como poderiam conviver? Seria sempre aquele mar de incertezas e insatisfacoes? Nunca tinham pagado pra ver. Era a hora de dar uma chance a um possivel futuro dos dois ou simplesmente deixar para la? Tinha a impressao de que, nao importa qual fosse a opcao escolhida, sempre haveria algo a mais. Seus amigos diziam que a culpa era do seu signo. Por ser geminiana, estava sempre buscando algo inalcancavel e mudava de ideia com facilidade. Mas era sua culpa nao ser como a maioria das pessoas que se conformam com pouco, que se acomodam? Tinha milhares de exemplos de familiares e amigos que nao estavam contentes com suas vidas, mas continuavam vivendo na mediocridade por medo de seguir um caminho desconhecido. Percebeu que tambem fazia parte desse grupo de pessoas que ela mesma criticava. Afinal de contas, tambem se privava de viver algo que poderia ser bom por medo, por temor do que os outros pudessem pensar. Havia caido em sua propria armadilha e nao tinha mais pra onde correr: era o momento de sua decisao. ja e copa 2014eu amo as minhas artes MINHAS ARTES E MEU BOLO DE ANIVERSSARIO verde flor R$ 150,00 TAPETE GRENAR R$ 20,00 TAPETE 3 FLOR MEU CORACAO 1a CORACAO ROSADO circulo vermelho 35,00 O maior lancamento de todos os tempos na industria do entretenimento, "Grand Theft Auto V" foi o jogo mais vendido no Brasil em 2013. A informacao e do instituto de pesquisa GfK, que compila as vendas de games nas redes varejistas brasileiras.De acordo com o GfK, 2013 registrou um aumento de 12,2% no consumo de jogos a mais que em 2012, sendo que os gastos com esse tipo de produto subiram 28,7% na comparacao com o ano passado.E isso aconteceu devido a maior procura dos consumidores por grandes lancamentos, como o proprio "GTA V" ou "Call of Duty: Ghosts", em vez da maior procura por jogos mais antigos, que costumam aparecer nos catalogos de vendas por precos bem mais em conta.Alem disso, 2013 foi o ano de inversoes entre os jogos de futebol: "FIFA" ultrapassou "Pro Evolution Soccer" pela primeira vez nas vendagens, sendo que a edicao do ano passado do jogo da EA ficou melhor posicionado do que a mesma edicao anual do representante da Konami. Nas versoe smais recentes, "FIFA" tambem ganhou de "PES".Abaixo, voce confere o ranking dos jogos mais vendidos no Brasil em 2013, do maior para o menor, sem quantidades especificas e as versoes para Playstation 3 e Xbox 360 estao combinadas. 1) GTA V2) FIFA 133) Pro Evolution Soccer 20134) FIFA 145) God of War: Ascension6) Pro Evolution Soccer 20147) The Last of Us8) Far Cry 39) Call of Duty: Black Ops II10) Call of Duty: GhostsFonte: Adrenaline
ja estando gravado na memoria do dispositivo podendo ja ser executado da maneira certa, ganhando bastante performance em comparacao ao Dalvik.No Android L este recurso foi aprimorado e pode trazer ainda mais performance tanto ao proprio sistema quanto para os aplicativos de terceiros, durante o evento do Google, a empresa mostrou um grafico com uma comparacao em velocidade para mostrar o quanto o ART pode ser rapido em comparacao com o metodo antigo, Davik.Isso mostra que em todos os aplicativos testados houve ganho em performance, em alguns um ganho pequeno, em outros, um ganho bem notavel.EntretenimentoJa ha algum tempo, o Android possui o "Google Play Games", um app que integra todos os seus amigos "gamers" numa unica rede social, alem de exibir conquistas suas e de seus amigos, alem de algumas outras funcoes. Este aplicativo ganhou novos recursos com o que ja chegaram com a atualizacao do Googlpe Play Services, entre eles, salvar o jogo na nuvem, game profile e ate as "quests", onde haverao missoes dentro do jogo.Parece que a desenvolvedora do Android esta mesmo focada em deixar o sistema muito melhor, a maior atualizacao da historia do S.O. movel veio com muitos recursos novos, beleza e facilidade.Por falar em jogos, no envento o sistema foi apresentado rodando a famosa Unreal Engine 4, com graficos impressionantes que prometem trazer graficos de PC para a plataforma movel do robo, uma resposta a Apple que tambem havia mostrado isso em seus iDevices. Sao varias otimizacoes feitas para executar graficos de alta capacidade com fluidez utilizando o Android Extension Pack (AEP), um otimizador para GPU. Em breve os desenvolvedores poderao produzir utilizando a tecnologia.O que voce acha do novissimo Android L? Ira atualizar seu dispositivo quando ele for finalmente lancado?Fonte: Tecmundo, UOL.
que foi adicionado ao Android na versao 4.4, mas demonstra um ponto: quando se trata de novos recursos, e meio improvavel que surja algo realmente importante para voce a menos que suporte a Bluetooth MAP seja a coisa mais importante do mundo para voce.Atualizacoes ainda vao demorar uma eternidade (mas tudo bem)Mesmo com tudo o que listamos acima, talvez voce ainda queira a mais nova versao do Android agora mesmo. E ainda ficaremos incomodados por quase nunca estarmos na versao mais recente, pelo menos ate o Google parar de lancar novas versoes a cada seis meses.No mes passado, a HTC mostrou como funciona o processo de atualizar o Android clique aqui para ver o infografico. Eis a versao resumida: e algo muito longo, muito complexo, e exige que varias empresas diferentes trabalhem em conjunto muito rapidamente. Dito de outra forma, e uma bagunca mas voce ja sabia disso.Embora o Google ofereca um Kit de Desenvolvimento de Plataforma (PDK) para os fabricantes antes de novos lancamentos, na esperanca de acelerar o processo, isso nao adianta muito. Quando a HTC ou a Samsung terminam seus proprios ajustes para uma atualizacao, eles passam tudo para as operadoras, que precisam realizar seus proprios testes. Quando tudo esta pronto, o Google ja se prepara ou ja lancou! uma nova versao.No entanto, a medida que mais e mais pecas criticas do ecossistema do Google foram separadas do Android e levadas para o Play Services ou para a Play Store, diminui a importancia de estar na versao mais recente do Android.Se voce quiser fazer parte desse grupo seleto que pode se gabar de sempre ter atualizacoes, voce tem o Nexus ou as Google Play Editions disponiveis para voce ou, caso o Google interrompa as atualizacoes, ha ROMs personalizadas. Nao e o seu caso? Entao fique de olho na Play Store: e la que voce vai encontrar apps novos e gratuitos para deixar seu smartphone ou tablet ainda mais incrivel do que ja e.Fonte: Gizmobo
nao tinha drive de CD e a formatacao teria que ser feito com o meu HD externo. Com isso, eu tive que exportar todos os dados para o notebook para poder formatar o HD externo e colocar os arquivos de instalacao do Windows 7 nele para ter que novamente move-los de volta. Nisso, quando finalmente fui fazer a instalacao do Windows 7 e ja tendo removido a particao do Windows 8, me veio a mensagem de que eu nao poderia, pois a particao estava em estilo GPT.Pesquisando um pouco, vi como remover, mas eu teria que remover todos os dados e particoes do notebook (meus dados ainda estavam la).Como solucao para meu problema, iniciei o Ubuntu 13.10 com um pendrive e entao peguei meus arquivos de volta para entao, poder seguir adiante ainda com o Ubuntu para o Tutorial.Do que iremos precisar: Algum sistema Linux em CD/USB.No Linux/Unix:Antes tudo tem se saber o caminho do disco usando o comando:sudo fdisk -lProvamente se o fdisk mostrar uma mensagem como essa:WARNING: GPT (GUID Partition Table) detected on '/dev/sda'! The util fdisk doesn't support GPT. Use GNU Parted.Significa que o disco localizado em "/dev/sda" tem o GPT. Assim ja podemos prosseguir com remocao:1. No terminal (CTRL+ALT+T).2. Digite "sudo parted /dev/", usualmente "sudo parted /dev/sda" como encontramos acima.3. Dentro 'parted' digite "mktable":-> Table type: msdos-> Destroy data: yes-> quit4. O GPT agora foi removido.
velha para a nova arma. Precisaraexplorar com paciencia mais funcoes potenciais no laboratorio.Efeitos especiaisde luta esplendidosAs bombasqueimadas caem no terreno causando fumaca grossa. As armas de estrelasfantasticas descrevem trajetorias no ceu. As flechas de fogo de Fenix aterramgerando resplendor fulgente. Tudo isso te trara um banquete visual de surpreenderseus olhos.Aventura deinstancia estimulanteJogadores podemescolher o nivel adequado de acordo com a preferencia pessoal nos varios niveisde instancia de BOSS. As lutas de instancia comecarao em cada historia. Nafloresta misteriosa de cogumelo e no palacio escuro de rainha. O pirata cruelde um olho so e a princesa de sereia encantadora. Pegara a maca venenosa paraatacar sua madrasta ma ou matara o dragao negro malicioso com uma super-arma. Coma vitoria obtera nao so uma grande quantidade de moedas e experiencia, mastambem pedras fortes.Pet fofo eforte para te ajudarUm grandenumero de pets no jogo estao pedindo donos. Kitty, como uma princesa orgulhosa,deixe as pessoas sentir alegria. Polly adora fazer manha e sempre sopra bolhas.Dragao de fogo e muito ingenuo. Doombringer e muito adoravel. Depois de domar opet, voce podera leva-lo para lutar. O pet evoluira quando o nivel de pet atingiro nivel 30, te dando uma experiencia de surpresas diferentes.Uniao de vencedores, luta para a GuildaA Guilda serve nao apenas para a comunicacao entre os jogadores, mastambem serve para fortalecer o sentimento de pertenca e de equipe dosjogadores. Os membros da Guilda tambem podem ter acesso a outros beneficios queos nao-membros nao possuem. Junte-se a Guilda e pode aprender as habilidades daGuilda. Com o nivel da Guilda mais alto, mais habilidades da Guilda pode usar,te deixando mais excelente na luta. Quando atingir o nivel 15, podera criar suaGuilda propria. Vamos! Convoque os membros para lutar pela vitoria e pelaGuilda!Big Boom ja foi lancado no App Store do Brasil e no Google Play. Download gratis: Aqui (Android) Aqui (iOS)Facebook: https://www.facebook.com/BigBoomGame
Hoje nesse rapido tutorial, iremos ensinar voce usuario a programar o seu notebook para desligar sozinho. Essa dica e muito util se por exemplo voce estiver realizando uma tarefa longa, e no caso o computador precisara ficar ligado sozinho, como exemplo temos os downloads.Para realizarmos essa dica, iremos utilizar uma ferramenta do proprio Windows. Primeiramente va ate o menu iniciar e no campo de busca digite o comando CMD, logo em seguida aparecera um arquivo, depois clique nesse arquivo.Depois disso, voce ira se deparar com uma tela preta, mais conhecida como prompt de comando. Essa simples tela e capaz de ordenar o sistema operacional a realizar diversas tarefas que o usuario solicitar.No caso do desligamento do notebook ou pc, vamos digitar o codigo shutdown -s -t XX. O shutdown e uma ordem de desligamento, o S e T determina o tempo em XX. No caso, o XX sera o tempo em segundos que voce deseja desligar o computador.Como exemplo, iremos desligar o nosso notebook daqui a 1h30, ou seja 90 minutos, o que da 5400 segundo. Entao nesse caso o nosso codigo de desligamento ficara da seguinte maneira: shutdown -s -t 5400.Depois de tudo feito, o seu computador ira se desligar automaticamente, e logo mais aparecera uma mensagem na parte inferior a esquerda da tela avisando sobre o desligamento que ocorrera.Caso voce se arrependeu do processo, e queira cancelar o desligamento, basta digitar o comando shutdown -a. Alem desse metodo, ha tambem alguns softweres que realizam essa mesma acao, caso voce queira testa-lo basta voce pesquisar no Google.Via: O Notebook O ESET America Latina emitiu o segundo alerta desta semana para a disseminacao de pragas virtuais que utilizam o WhatsApp. O ataque da vez, segundo a especialista em seguranca, utiliza um email que supostamente contem uma mensagem de voz enviada pelo servico, mas que na verdade, esconde um aplicativo malicioso para roubo de informacoes e dados bancarios.O software da vez e o Zeus, uma das ameacas virtuais mais populares, mas que ainda consegue escapar da deteccao por softwares antivirus. Para ouvir a falsa mensagem de voz, o usuario deve baixar um arquivo compactado que, ao ser aberto, traz um executavel. Ao ser rodado, o software instala o malware e passa a coletar todos os dados digitados no teclado da maquina infectada.Uma segunda rotina tambem e executada, de forma a limpar os rastros anteriores e eliminar o proprio aplicativo. O Zeus, entao, passa a rodar de forma oculta no sistema, coletando os dados e os enviando aos criminosos pela internet.Essa ja e a segunda vez que bandidos virtuais utilizam um desejo constante dos usuarios uma versao do WhatsApp para o PC para roubar dados. No comeco da semana, o ESET America Latina ja havia emitido um alerta justamente sobre esse assunto, com um email malicioso prometendo uma versao do messenger para computadores, mas na verdade, trazendo uma infeccao as maquinas.Fonte: Canal Tech Eu te peco perdao por te amar de repenteEmbora o meu amorseja uma velha cancao nos teus ouvidosDas horas que passei a sombra dos teus gestosBebendo em tua boca o perfume
dos sorrisosDas noites que vivi acalentandoPela graca indiziveldos teus passos eternamente fugindoTrago a docurados que aceitam melancolicamente.E posso te dizerque o grande afeto que te deixoNao traz o exaspero das lagrimasnem a fascinacao das promessasNem as misteriosas palavrasdos veus da alma...E um sossego, uma uncao,um transbordamento de cariciasE so te pede que te repouses quieta,muito quietaE deixes que as maos calidas da noiteencontrem sem fatalidadeo olhar estatico da aurora.- Vinicius de Moraes
comprar uma Fritadeira sem Oleo).Como funcionam?Bom, as "fritadeiras sem oleo" funcionam, basicamente, da seguinte forma: elas possuem uma resistencia interna que faz com que a temperatura seja super alta, como a de um forno. Alem da resistencia, possuem um a"helice" que faz com que o ar quente circule de forma super rapida, se chocando com o alimento e dando a ele um aspecto semelhante ao de alimentos fritos no oleo.O sabor do alimento feito na Fritadeira sem Oleo e igual ao do alimento frito no oleo?Isso vai depender muito! A maioria dos alimentos nao vai ficar identico aqueles preparados mergulhados no oleo, ja que, obviamente, terao menos gordura. Aqueles alimentos que sao comprados pre-prontos, como as batatas prontas pra fritar, por exemplo, vao ficar com o sabor muito parecido, ja que esses alimentos ja passam por um processo de fritura antes de serem embalados, ou seja, ja tem neles uma grande quantidade de gordura.Porem, se voce optou por comprar um produto que tem como propaganda principal deixar as suas preparacoes mais saudaveis, ja que nao usa oleo, eu imagino que voce deve estar disposto a fazer algumas mudancas nos seus habitos alimentares (assim espero!rs) e entao, imagino tambem que voce vai optar por usar a fritadeira sem oleo para preparar alimentos de melhor qualidade nutricional. No caso das batatas, por exemplo, voce pode (e deve) prepara-las em casa. Nesse caso, o sabor nao vai ficar identico ao das batatas de fast-food, o que, na minha opiniao, e otimo, ja que voce vai sentir realmente o sabor da batata e nao o "sabor" da gordura.Os alimentos preparados na Fritadeira sem Oleo fazem mal a saude?Essa e uma questao muito frequente entre as pessoas que querem investir em uma Airfryer e e tambem um assunto um pouco polemico, mas vou dar a minha opiniao baseada em estudos cientificos.Tem sido vinculado em alguns meios de comunicacao que os alimentos preparados nesse equipamento poderiam causar cancer, devido a formacao de uma componente quimico chamado acrilamida.A acrilamida e formada naturalmente em muitos tipos de alimentos quando sao aquecidos (carnes, cereais, cafe, chocolates, paes e muitos outros). Quanto maior a temperatura e maior o tempo em que o alimento e exposto a altas temperaturas (maiores que 120o), maior a quantidade de acrilamida formada e, em grandes quantidades, pode sim fazer mal e, inclusive, alguns estudos com animais experimentais tem demonstrado que podem ser potencialmente cancerigenas.Porem, a acrilamida nao e formada so em alimentos preparados na Airfryer. Se um alimento for aquecido por bastante tempo, a temperaturas maiores que 120o no forno convencional, no forno eletrico, no fogao ou fritando no oleo, havera tambem formacao de acrilamida. Entao, na minha opiniao, e muito mais favoravel que voce utilize uma fritadeira sem oleo pra preparar um alimento do que use a imersao em oleo, ja que em todos os casos podera ocorrer a formacao desse composto, porem no oleo voce ainda tera uma quantidade muito maior de calorias e de gordura, o que pode trazer muitos outros problemas pra saude.Dica: Alguns estudos mostram que a maior concentracao de acrilamida acontece
quando o alimento fica muito "escurecido" ou "queimado". Entao evite deixar que passem do ponto!No geral, eu acho que as Fritadeiras sem Oleo sao uma boa opcao pras pessoas que gostam e fazem muita fritura em casa.Pesquise bem antes de comprar, existem diversas marcas e todos os tipo de preco. Alem disso, fique atento ao manual do produto e pesquise receitas e modos de preparo na internet. Muitas vezes as preparacoes nao ficam perfeitas na primeira vez que testamos, ja que e um metodo diferente que pode requerer algumas adaptacoes. Mas insista, uma hora da certo!Principais Referencias:www.anvisa.gov.brPedreschi et al., Current issues in dietary acrylamide: formation, mitigation and risk assessment. J Sci Food Agric 2014.www.acrylamidefacts.org
Que beber agua e importante todo mundo sabe.Mas por que?Sera que os tao falados "2 litros de agua por dia" sao realmente a quantidade ideal pra voce?Sera que da na mesma beber tudo de uma vez ou e melhor ir tomando aos pouquinhos?Bom, vamos comecar entao falando por que e importante beber agua e se manter hidratado:O nosso corpo e composto por 75 % de agua! E agua pra caramba, ne?Mais especificamente, nosso cerebro tem 75% de agua, o sangue 92%, os ossos 22% e os musculos 75%.Ja deu pra ver entao o motivo de ser tao importante beber agua: nossos orgaos PRECISAM manter a quantidade ideal de agua pra funcionar corretamente.Acontece que nos perdemos uma grande quantidade de agua diariamente, atraves da respiracao, da urina, das fezes e da transpiracao, e a unica forma de re-hidratar nosso corpo e ingerindo agua!E nao pensem que basta beber agua so quando a gente sente sede! A sensacao de sede ja indica que nosso corpo perdeu cerca 2% de agua. Parece pouco, mas olha como a situacao pode ser grave: ao perder 4% de agua, nosso corpo ja comeca a ter a capacidade reduzida de funcionamento. Com perda de 7% ja existe um comprometimento na composicao e viscosidade do sangue e a partir de 10% ja existe um grande risco de morte!Alem disso, o consumo insuficiente de agua esta associado com fadiga e cansaco (devido a grande quantidade de agua do cerebro), pressao alta (devido a viscosidade do sangue), problemas de pele, desordens no sistema digestivo, constipacao intestinal, problemas renais e ate ganho de peso (ja que, quando estamos desidratados e nao bebemos agua, o corpo transmite um sinal de "fome" para que possamos conseguir, pelo menos, a agua dos alimentos, e dessa forma acabamos comendo maiores quantidades).Por isso a gente nao deve esperar sentir sede para beber agua!A agua deve ser ingerida aos poucos, ao longo do dia!Mas qual a quantidade ideal?Ja que o nosso corpo e composto por 75% de agua, mas cada um tem um corpo diferente, com "proporcoes" diferentes, a quantidade de agua que cada um deve ingerir tambem nao e a mesma!Um calculo simples que nos da uma ideia aproximada de quanto devemos beber e o seguinte:Seu peso (em kilos) x 35 = quantidade ideal de agua (em mL) a ser ingerida ao longo de todo diaPor exemplo, uma pessoa de 75kg: 75 x 35 = 2625 mL OU 2,6 litros.Lembrando que ao fazer atividades fisicas, essa quantidade deve ser aumentada (cerca de 1 litro a mais a cada hora de atividade). Certo?Calcule a quantidade ideal pra voce e mantenha-se hidratado!;) Outubro acabou e, com ele, o nosso Desafio 31 Dias de Saude!Confira aqui nos links abaixoo as dicas das semanas anteriores:1a semana2a semana3a semanaVamos ver as dicas que rolaram na ultima semana?Dia 22:CONSUMA A QUANTIDADE IDEAL DE FIBRAS!!!Todo mundo fala que as fibras sao importantes, mas vc sabe o motivo? E sabe onde encontra-las?As fibras alimentares sao classificadas em dois tipo: insoluveis e soluveis em agua. Elas NAO sao absorvidas pelo nosso organismo, portanto nao acrescentam calorias e
Nao existe uma dieta ideal para todo mundo. Cada um tem um organismo, um metabolismo, um estilo de vida e objetivos diferentes, por isso uma dieta de emagrecimento deve ser prescrita individulamente, levando em consideracao as individualidades de cada um.O que pode ser generalizado sao algumas orientacoes basicas, por exemplo: consumir fibras, beber bastante agua, nao passar muito tempo em jejum.... mas como essas orientacoes vao ser aplicadas na vida de cada um, deve ser uma decisao tomada pensando nos aspectos individuais da vida e do corpo de cada um.Pode ate ser que voce emagreca mesmo seguindo essas dietas restritivas e radicais, mas com certeza vai engordar mais ao parar de segui-la e pode, como consequencia, trazer serios problemas para sua saude futura.Nao acredite em tudo que le. Milagres nao existem, o que existe e mudanca de habitos!Dia 29:FALTA DE TEMPO NAO E DESCULPA!Ja ouviram a frase que diz que "Quem quer, arranja um jeito. Quem nao quer, arranja uma desculpa." ?Essa frase se encaixa perfeitamente na questao da mudanca de habitos. O que eu mais escuto sao afirmacoes do tipo: "Meu dia e muito corrido, nao tenho tempo pra fazer atividade fisica" ou "Nao consigo me alimentar bem pq nao tenho tempo de preparar minhas refeicoes".Eu sei que, nos dias de hoje, e muito dificil encontrar alguem que tenha tempo sobrando. A rotina de estudos ou trabalho e realmente muito puxada e cansativa pra maioria das pessoas, inclusive pra mim, mas eu afirmo com toda certeza: Se voce REALMENTE QUER, voce da um jeito.Nao precisa sacrificar horas de sono, estudar menos ou fazer o trabalho mal feito, basta encaixar as atitudes saudaveis no seu dia-a-dia.Nao encontre desculpas, encontre solucoes! ;)Dia 30:Voce decidiu que quer mudar de vida, quer emagrecer, ou quer melhorar a saude, ou melhorar a estetica corporal? OTIMO! O primeiro passo ja foi dado. Mas.... VAI COM CALMA!Os habitos sao dificeis de serem mudados e voce nao vai conseguir fazer isso de um dia pro outro. E muito menos vai conseguir mudas todos os habitos ruins de uma vez so.Entao comece sem neura: um passo de cada vez. Um habito de cada vez. Pegue cada uma das dicas do Desafio 31 Dias de Saude e guarde-as com voce, mas nao precisa colocar tudo em pratica amanha! Comece com uma ou duas, e quando voce sentir que ja virou rotina, passe pras proximas.Escorregou? Levante! Ja viu alguem tropecar em um degrau da escada e depois continuar descendo a escada rolando so pq ja estava no chao? Com os habitos e a mesma coisa... nao e pq voce falhou em tomar a quantidade ideal de agua hoje que amanha nem vai tentar de novo. Nao e pq voce comeu um docinho a mais depois do almoco que vai continuar se entupindo de besteiras o resto da semana.Toda mudanca, pra ser efetiva, leva tempo!E eu nao poderia terminar esse Desafio, primeiramente, sem agradecer MUITO a todos voces que participaram, seguiram as dicas, esperaram ansiosos pelos posts, mandaram fotos e comentarios...Muita gente me mandou recados e e-mails agradecendo pelo incentivo e, acreditem, eu
fico muitissimo feliz de ver que consegui atingir meu objetivo, que era de ajudar as pessoas a verem que, com pequenas mudancas, da pra melhorar 100% a saude, a estetica e a vida!Entao, como dica do Dia 31, eu espero que voces continuem sempre buscando melhorar! A saude e nosso bem mais precioso, entao vamos cuidar dela enquanto ainda temos e procurar sempre melhorar no que esta ao nosso alcance!Obrigada por me acompanharem nesse mes de Outubro e continuem ligados que terao muitas novidades aqui no blog e nas redes sociais:Beijos da Nutri! ;)