Durante corridas de longa duracao, os praticantes necessitam de concentracao e controle do corpo para, assim, superar os seus limites, tanto fisicos quanto mentais. Ja a pratica do pilates trabalha o corpo por meio de uma sequencia de exercicios que seguem seis principios: concentracao, centralizacao, precisao do movimento, respiracao, controle e fluidez. O pilates pode, portanto, auxiliar no desempenho da corrida. A atividade ajuda aos corredores porque em todas as aulas exercita-se a concentracao para buscar o controle do corpo e coordenar os movimentos, superando tambem os seus limites explica a professora Michelle Dornelles.A cada aula, o aluno obtem mais consciencia do seu corpo, deixando-o mais forte, flexivel, harmonico e com uma boa postura, diminuindo, assim, o stress articular durante as provas de corrida. Com o aumento da mobilidade das articulacoes, pode-se alcancar um aumento no tamanho da passada com conforto e seguranca.Em termos mais praticos, o Pilates auxilia no desempenho da corrida por melhorar a pisada, ajudando a distribuir melhor o peso do corpo nos membros inferiores e reforca abdomen e costas o que melhora a capacidade de sustentacao da coluna. Auxilia no controle e no conhecimento do corpo, o que ajuda a manter o foco na atividade, mesmo com o cansaco inerente do esporte. Vale ressaltar que durante a pratica do autentico Pilates, a respiracao e um ponto indispensavel.Os exercicios tem uma dinamica na respiracao que ajuda a guia-los melhorando sua eficiencia e fluidez. Para os corredores pode ser um diferencial ja que a eficiencia respiratoria e um ponto chave da corrida. Assim, a pratica do autentico Pilates e um excelente complemento do trabalho aerobico da corrida por proporcionar um otimo resultado de forca, flexibilidade, resistencia muscular, respiracao e o controle do corpo.Fonte: http://rodrigopoletto.blogspot.com.br/2011/06/pilates-pode-auxiliar-no-desempenho-da.html A clinica tem utilizado o sistema do Xbox Kinect, que oferece uma nova tecnologia baseada em um sensor de movimentos, que detecta o proprio corpo como ferramenta do jogo, permitindo que os pacientes se movimentem completamente sem o uso de controles manuais, apenas se posicionando em frente a tela. As sessoes de fisioterapia deixam de ser monotonas e doloridas para serem prazeirosas, interessantes e ao mesmo tempo muito eficientes. Esta ferramenta ja e utilizada nos grandes centros e nos melhores hospitais do pais. Uma lesao comum no futebol, tanto profissional quanto amador e a famosa paulistinha ou tostao (dependendo da regiao do pais), mas cientificamente chama-se trauma direto no quadriceps.Pois bem, apesar de dolorosa e muitas vezes impedir a marcha e ate mesmo o arco do movimento de flexao e extensao do joelho, essa lesao e relativamente simples de se tratar.Sempre obtive sucesso com a seguinte conduta:1. Logo apos a lesao, a primeira medida e a aplicacao de gelo compresivo com o objetivo de analgesia e limitar a aumento do edema intramuscular. Interessante tambem o uso de relaxante muscular e analgesicos quando dor muito intensa. Tambem poderao ser usados o TENS para analgesia.Criomassagem com caneca de aluminio2. O proximo passo sera a fase de relaxamento desta musculatura. Inicia-se com gelo compresivo por 10 minutos e em seguida 10 minutos de criomassagem com auxilio de uma caneca