thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
diz "vamos embora estou aqui esperando por voce!" Nao tenho como explicar muitas coisas a meu respeito,nao tenho como te dizer que tudo vai dar certo,nem que se acontecer sera para sempre;esse era meu maior erro talvez,por mais que em minha mente eu desejasse mais que tudo na vida,chega a hora de colocar-mos os pes bem no chao,sem muitas ilusoes,mas nunca...jamais,deixando de sonhar com aquilo ou quem nos da forcas para acordar e viver cada dia. E as respostas para todas as perguntas,encontrei ontem ao te olhar e ver teu sorriso.Naquele momento ouvi meu coracao sussurrar em meus ouvidos assim: -Vamos la,e nosso recomeco! Conceda-me o beneficio da duvida,permita-nos um recomeco passo-a-passo,sem voar alto demais,mas sem deixar de voar.Nao tenha-mos medo de magoar um ao outro,nao vamos nos limitar a acontecimentos passados;afinal nao o viveremos novamente,resta-nos o futuro,que esta batendo em nossa porta,com um novo recomeco e uma estrada para seguir-mos lado-a-lado. De-me sua mao...e abra comigo a porta...vamos nos dar essa chance.Estou aqui...esperando por voce.
ar...uma formula de nao sentir,de desligar as emocoes,uma maneira de ser frio e calculista,sem demonstrar amor,odio,rancor,ira.O amor e a arma mais certeira,ela e afiada e fatal,ela faz doer a quem seja,ela traz sequelas que as vezes pode jamais sumir.A senhores o amor,esse e a tal da faca de dois gumes,ele te traz alegrias,mas tambem as piores dores,ele e quem pode te ajudar a levantar,ou aquele que da o disparo final...a o amor...Mas porque?Porque e assim?Porque doi tanto?Mesmo as vezes abdicando de nos mesmos por alguem,mesmo abrindo mao de nosso orgulho,as vezes podemos dar um "ate breve"...e ouvirmos alguns dias apos um "nao quero voltar mais".E ai senhores...como reagir diante disso?Seu amor,dizendo que nao quer mais voltar?Boa pergunta...os ceticos diriam que "ja sabiam"Mas nos,que amamos muito essa pessoa...so fica um vazio e uma dor,que nao se quer cessar.Dor...outra palavra que nos persegue,dor,aflicao,saudade,preocupacao,mas a pior delas...falta!A pessoa amada faz falta,e ela cruelmente nos fere com palavras rudes,mesmo dando tudo que temos a ela,nosso amor,nossa atencao,nossa vida em si,mesmo sabendo dos riscos,mesmo sabendo das dificuldades,nos nos entregamos,e vamos nos de ponta cabeca para o precipicio,e ai meus amigos,ou tu aprende a voar,ou...sinto muito...a queda e inevitavel!Sentimentos sao o que nos tornam "racionais",mas as vezes preferia nao ser,e nao sentir,gostaria de ser inerte.Poderia ser novamente um menino,que apenas amava brincar com seus amigos,que brigava por um brinquedo,que tinha a inocencia de uma crianca,um menino,cheio de sonhos que nunca se realizariam,mas faziam dele,inocente,crianca...o faziam feliz.Quero ser menino novamente!
Diga-me Que jamais ira me deixar que ao anoitecer ira me acolher em seus bracos e olhar o luar ao meu lado que cada momento que passar-mos juntos sera inesquecivel e que nunca ira esquecer o quanto es importante para mim.Siga-me Onde quer que eu va seguindo passo a passo ao meu lado Se seguir-mos juntos conseguiremos e esse amor que transborda dentro de mim nao sera em vao.Mostre-me Que existe um caminho em nossa frente que esta disposta a assumir essa carga junto comigo que entendera minha ausencia,mas sempre estara presente em espirito que e possivel ser feliz novamente.Surpreenda-me Com um sorriso ao amanhecer me assuste quando estiver destraido faca uma surpresa simples,qualquer uma me abrace de repente seu eu te ver.Beije-me Cole seus labios no meu e esqueca do mundo la fora envolva-me em teus bracos e entrelace-me em sua saliva faz-me acreditar que nesse momento o mundo para E nesse beijo diremos tudo,inclusive que preciso de voce,do meu lado. Perdi a guerra,fui derrotado,o inimigo triunfa imponente...exibindo como trofeus minha vida e meu orgulho. Nao negarei que sabia das dificuldades,tinha ciencia dos perigos que enfrentaria,dos riscos que corria,mas mesmo assim persisti,mesmo com o oponente mais forte.Mas falhei...fui derrotado,a batalha campal acabou! As municoes acabaram-se,a espada me foi tomada da mao em meu ultimo ataque,meus cavaleiros morreram pela causa,restou apenas eu,frente a frente com as tropas inimigas...resisti ate o ultimo golpe. Agora estou deitado entre os milhares de corpos mortos,com a espada na garganta,esperando o golpe de misericordia.Ficarei vivo nas historias contadas ano apos ano,como aquele que lutou por seus sonhos e ideais,e mesmo desarmado atacou a infantaria inimiga num ultimo suspiro de esperanca,num ultimo suspiro de vida. Fui derrotado,mas parto com honra,e parto com a esperanca de deixar a mensagem de que nunca desistam de seus sonhos,lutem por eles,pois por mais que seja derrotado,perdera e morrera triunfante,com a honra de ter lutado e ter ido em frente. Espero que tenham mais sorte que eu,mas que tenham a mesma hora que levei comigo. Comprovado, houve fraude e urnas sao manipulaveis AMN Deseja a Todos os seus Clientes e Amigos um Feliiz Ano Novo e Um Otimo 2013 de muita paz, amor e Harmonia . AMN Agradece a todos os Pais e homenageia a todos os Pais e que Deus abencoe a todos os Pais . AMN Agradece a todos os Pais pelo seu dia ... AMN Agradece a todos as maes pelo seu dia AMN deseja a Todos Um boa Primavera cheia de Paz e Alegria ...No dia 23 de setembro temos a chegada da primavera no hemisferio sul, denominada Primavera Austral, estacao do ano que se estende ate o dia 21 de dezembro, com a chegada do verao. No Brasil, tambem e conhecida como a estacao das flores.No hemisferio norte a estacao recebe o nome de Primavera Boreal, acontecendo entre 20 de marco e 21 de junho.A distribuicao das estacoes do ano e ocasionada devido ao eixo de rotacao da Terra, que se inclina em relacao ao sol.No periodo da primavera, a natureza fica mais colorida e bela em virtude
RS desde 2011Biografia:Nascida e criada em Niteroi RJ, em 05 de maio de 1967.Desde a minha adolescencia me interessei em estudar o comportamento humanista espiritual, com objetivo de ajudar as pessoas a buscarem a verdadeira essencia interior. Na minha vida adulta conclui o magisterio para o ensino fundamental, desde 2001 venho atuando nas escolas publicas do RJ, sempre visando uma aplicacao com abordagem consciente existencial no corpo discente e docente nas instituicoes de ensino que atuo. Em 2010 me graduei no curso de Letras/Italiano na UFF - RJ. Atualmente faco pos-graduacao em psicopedagogia clinica institucional, visando desenvolver projetos com temas transversais, tendo como base o estudo neo-humanista, a fim de despertar a verdadeira essencia e o autoconhecimento dos alunos.Nos ultimos anos venho estudando cursos livres nas areas da medicina alternativa, nas terapias multiplas, multidisciplinares e paralelas.Como:Analise BioenergeticaTerapia da respiracaoFlorais de BachCromoterapiaRetiros espirituaisEncontros de meditacaoWorkshop de imersaoAfeto e relacao humanistaOsho INTERNACIONAL DE MEDITACAO Puna, Indiahttp://www.osho.com/
ajuda as criancas a desenvolverem uma intima e viva relacao com a rede viva que os rodeia.8. O educador como exemploO papel do educador e de suma importancia. Ja que o ensino pelo exemplo e primordial, os professores devem personificar as qualidades mais nobres da humanidade. "O professor deve possuir qualidades tais como: forca de carater, retidao, espirito de servico social, uma personalidade inspiradora, desinteresse e habilidades de lideranca". (P.R.Sarkar)9. O espirito de servicoA educacao Neo-humanista nao considera a educacao como passaporte ao prestigio, ao previlegio, mas como uma responsabilidade de servir aos demais. A arte, ciencia e o conhecimento estao dedicados ao servico e ao bem estar de todos.10. Expansao da consciencia e sentido de justica:A educacao Neo-humanista estimula a participacao ativa nas mudancas sociais positivas. Os estudantes necessitam desenvolver uma consciencia social e um sentido de justica, para dessa forma discernir as estrategias de manipulacao e os sentimentos discriminatorios que causam sofrimento a todos os seres.
sociedade em geral. Este e o nosso momento diario "tempo de silencio." As criancas se beneficiam do uso precoce de sua imaginacao e da intuicao em visualizacao criativa e exercicios de respiracao e meditacao. Exercicios de ioga ajudam as criancas a se esticar e relaxar, e as discussoes neste centro vez sobre as virtudes e outros temas introspectivos.Yoga e uma disciplina que pode levar as criancas no caminho para uma mente calma e equilibrada, bem como ajuda-los a construir um corpo forte e flexivel - ferramentas que podem usar em suas vidas cotidianas.No Projeto praticamos exercicios divertidos de yoga, respiracao e meditacao para promover: forca fisica e flexibilidade Foco, Concentracao e Atencao Forca Interior e Consciencia Corporal Confianca e Auto-estima Relaxamento e autocontrole Sensacao de bem-estar e respeito pelos outros Amor por si mesmo, dentro e fora Melhora da qualidade do sonoEm nosso ambiente de diversao, as criancas brincam com expressao criativa, musicas, (mantras).Durante todo o tempo estaremos ouvindo fundo musical de meditacao, (mantras) que ajuda manter o silencio em sala.
que faz, voce e o observador.Esse e todo o segredo da meditacao, voce se toma o observador. O fazer continua em seu proprio nivel, nao ha nenhum problema: cortar madeira, tirar agua do poco. Voce pode fazer coisas pequenas e coisas grandes; so uma coisa nao e permitida, e isso significa: seu centramento nao pode se perder.Essa consciencia, esse estado de observacao deve permanecer absolutamente desanuviado, imperturbado. Osho
Seja real. Seja voce. Seja sincero. Me conte mentiras. Me faca chorarMe deixe sem arMe faca rir. Me deixe ir. Me convenca a ficar. Fique comigo. Faca o que puder pra me fazer feliz. E, assim, bem-vindo em meu onde garotas de bicicleta sao mais divertidas que coroas em Ferraris. Voce e exatamente tudo aquilo que me faltava,tudo aquilo que eu precisava. E voce que fez meu mundo desandar, e eu me perdi pra te ter. kah... se sabe... eu te amo! Procuro em seus olhos meus pensamentos, porque sei que voce entende isso tambem, o que se passa aqui, o que eu penso e o que eu sinto, eu sei que voce sabe.A vida e passageira , mas o amor e inacabavel.O amor,tudo suporta,tudo cre,tudo ESPERA,ele jamais acaba. Voce e a razao pra eu ainda tentar acreditar nele. ----- Diario de uma Paixao Eu: Eu nao vivo sem voce. Kah: Claro que vive, voce vivia e nem me conhecia. Eu: Nao, eu nao vivia. Eu apenas respirava. Voce me mostrou realmente o significado da vida.I LOV A TI KAH Suportaria qualquer medo, deixaria qualquer vicio, se isso fosse te fazer feliz. Eu mudaria qualquer coisa pra voce. Se voce nao se sente a vontade com o seu dia, eu faco o que eu puder pra que o seu dia tenha o minimo de graca. Se voce quiser que eu me distancie, eu me distanciarei. Se quiser que eu esteja por perto, eu vou estar. Se quiser que eu te surpreenda todos os dias, eu farei o possivel pra isso. Eu nao mediria esforcos para a sua felicidade. Ela e tudo que eu tenho, tudo que me preocupa, tudo que me interessa. Eu nao sei desde quando eu sou assim, nem sei se voce me acha boba, eu so sei que ... te amo.kah nunca me deixe so.... eu te amo!!! eeeer, ha muito tempo eu nao dizia um EU TE AMO com tanta conviccao do que realmente sentia. Na real, acho que nunca disse assim desse jeito.Tanto tempo eu nao sei o que e ouvir um eu te amo e sentir um friozinho na barriga, e hoje eu relembrei o quanto isso e bom.O quanto e bom ouvir um EU TE AMO e dizer EU TE AMO pra uma pessoa que realmente se ama.Um ''simples'' te amo pode sim fazer toda a diferenca e e sim muito valioso para mim.Ha quanto tempo eu nao sabia o que era amar algm, o que era sentir algo mais do que apenas adorar, algo que da aquele frio na barriga, as pernas tremem e afins..AAAAAAH, como e bom dizer eu te amo, o amor e um sentimento taao liiindo, e ao mesmo tempo darh... tao bom de se viver e eu que pensei que iria demorar muuuuito mais tempo para dizer isso.Espero te amar por muuuuito mais tempo.E que agora meu amor...depois dessas dificuldades que agora temos... voce vejaque eu quero mesmo ficar com vocE... e que se voce quiser...eu espero o tempo que voce quera que eu espero por ti...teu olhar... teu sorriso...
o teu amor... eu quero tudo em ti...amor eu QUEROOO TE AMARRRR!!!so me diz....!!!::: voce quer quanto tempo ficar comigo? voce que que eu te espere..?? pos se querer tens que confiar em meu amor.... por favorr me dizz...pois se me ama mesmo vai sentir e ver que EU QUEROOOO VOCE!!!!Pra todo o sempre e sempre....Venha para meu mundo e veja que ele ta todo moldade com tudo de voce;;;ele e belo... e etc. Ele precisa de voce pra que volte a ter luz... e vida.EU TE AMOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO KAMILA..!!!e te amarei enquanto voce fazer bater esse coracao mazoquista........... i need you my love... bonequinha do mau..!!!eeee, eu lhe amo. :$' (:
A cada dia que passa doi mais.Sua alzencia me sufoca e deslacera meu coracao.O meu muno diminue em minha volta, e me faz lembra que estas tao perto, mas ao mesmo tempo tao longe. Imaginar todo o mundo para conhecer, so eu, voce e uma mochila nas costas. Mil momentos para guardar no peito e na lembranca. Todo dia acordar e ver voce do meu lado, e acordar minutos antes so para poder te ver dormir. Abracos, beijos, mordidas e carinhos sem ter fim. Brigas, e claro, mas so aquelas necessarias, das que no final eu corro para te abracar. Companhia, lealdade, amizade, paixao, carinho, viagens, alegria, felicidade, sintonia, forca-de-vontade, conversas sem fim, sonhos, desejos.. Realizacoes.Tudo e mais um pouco, somado e multiplicado. Tudo para nos; e os desejo dos meus simples sonhos.. Eu te amo Kamila... e nao canso de dizer.. e nemde sentir!!!! Nosso amor era ankh, nosso amor era lindo.Tao forte, tao inatingivel.Nosso amor era ankh, nosso amor era lindo.Mas como nosso sempre se tornou breve e a luxuria o acalentou, voce pegou suas asas e voou.Ansa, ansa, ansa, asas que me protegiam agora se foram. O proibido pode ser tao perigoso quanto sedutor. Queria poder te abracar como todos podem, queria contemplar a sua simplicidade, seu sorriso que afunda meu estomago e poder andar de maos dadas contigo aonde quer que eu va. Todos te rodeiam apreciando sua presenca, e entao odeio todos eles. Por puros ciumes e ate um pouco mesmo de inveja. Queria eu estar ao seu lado, sorrindo das suas piadas bobas, dizer como esta linda e novamente pegar em sua mao. / TS kah love!!! Deixo aqui a minha humilde opiniao. E oque sinto quando penso nisso.Acredito que uma pessoa que pensa em tal ato de desespero, pensou em todas as alternativas, e o que as motiva a nao faze-lo e justamente a familia e as pessoas ao seu redor que a amam. Quando se decide por um fim a este sofrimento, ja foi pensado tudo, e sinceramente, so quem vive para saber. Eu estou tentando, juro que estou, sei que pode ser so fase, mas este sentimento geralmente nao esta sozinho. Depressao mata. E so quem sente para saber o quanto doi. E o melhor as vezes e dar fim a isso. Nao estou aqui fazendo apologia a nada. Mas so queria deixar exposto o meu ponto de vista.Os medicos ao constatarem uma necrose, retiram a parte afetada ao inves de ver cada parte do corpo morrer lentamente...Espero sinceramente tirar a parte que me doi, antes que ela me consuma por inteiro.Espero ter forcas para tal. Juro que tento, e nao quero ver meus entes sofrerem por algum mal que lhes causei, e e isso que penso antes de dormir. E isso que me faz respirar todos os dias ate que essa dor passe. Desculpe o desabafo, mas voce expos seu ponto de vista. Espero que entenda o meu..._-->kah voce tambem, uma uunica razao...de eu ainda estar aqui.<--_ Quero adormecer e me perder em um sonho.Quero adormecer para esquecer de tudo.Seu sorriso timido,
sua boca gelada, sua respiracao ofegante e suas birras mimadas, nada foi apagado.Os entardeceres mais encantadores de minha vida, e vida a toda adrenalina, dopamina.Agora vivo cada poesia que em cada letra escondida fala sobre voce.
Que me perdoem meus amigos e seguidores pela demora na publicacao do Blog, mas nao tenho desculpas plausiveis..... risos, risos.....Peixe tornou-se a minha preferencia em termos de proteina animal e me desculpem os carnivoros amigos, nada contra, apenas uma escolha mais saudavel entre as proteinas animais.Desta forma tento encontrar alternativas e variedades que possibilitem um prazer culinario e a manutencao de uma alimentacao que me tornou mais magro, disposto e com melhoras sensiveis nos indicadores de exames de rotina.Esse prato, da para fazer com diversos tipos de peixe, Garoupa, Dourado, Namorado, Tainha e outros. Desta vez meu peixeiro Gaetano me recomendou uma Pescada Cambucu de tamanho medio e ficou otimo, pois fiz a pescada recheada com uma farofa especial e super saudavel feita com uma farinha de castanha do Para, castanha de caju, amendoas, quinua em flocos, farinha de linhaca, gergelin, curcuma, pimenta do reino e um pouco de sal. A cama do peixe fiz com uma camada de rodelas de limao siciliano, o que deu um aroma e sabor delicioso ao peixe.Na entrada, uma salda de alface americana, cenoura, tomate e atum, todos picados.Cardapio : Cambucu ao Forno com Farofa Especial1 peixe inteiro Pescada Cambucu aberto pelas costas ; Tempero do Peixe : sal, tabasco, alho e cebola ralados, salsinha, dill e suco de meio limao ;Farofa Especial : 6 castanhas do Para, 6 castanhas de caju, 12 amendoas, 2 colheres de sopa de quinua em flocos, 2 colheres de sopa de farinha de linhaca, 1 colher de sobremesa de curcuma, 1 pitada de pimenta do reino branca, 1 colher de cafe de sal marinho processe tudo e faca uma farinha 3 dentes de alho, 1 cebola picada, 1 colher de sopa de azeite extra-virgem, salsinha, cebolinha, oregano in natura, manjericao roxo e melissa a gosto, 2 ovos e 4 castanhas portuguesas cozidas ;Arroz Thai : 1 medida de arroz perfumado thai, 1 colher de cafe de curcuma, 12 cebola ralada, 1 pitada de pimenta do reino branca, 3 folhas de louro, oregano in natura a gosto e 1 pitada de sal.Como Fazer Passo a Passo :(1) Deixe o peixe de molho no leite por 1 hora e em seguida lave-o bem e depois de seco tempere-o por dentro com os temperos destacados acima e reserve por 45 minutos ;(2) Enquanto isso prepare a farofa especial passando todos os ingredientes da farinha num processador ate formar uma farinha homogenea e reserve. Doure o alho e em seguida a cebola no azeite extra-virgem, coloque os temperos e em seguida os ovos batidos e va fazendo um tipo de ovo mexido. Em seguida acrescente as castanhas e a farinha reservada e va mexendo por uns 2 minutos e reserve ;(3) Recheie o peixe por dentro com a farinha reservada e ja fria, costure-o com linha ou palito (com linha fica mais bonitinho) e ponha-o para assar num refratario com a cama feita com limao siciliano cortado em rodelas com casca e tudo. Leva 30 minutos para assar em forno pre-aquecido e com o refratario coberto com papel aluminio. Depois descubra o peixe, pincele
com azeite extra virgem e grelhe por mais ou menos 20 a 30 minutos ;(4) Enquanto isso monte a salada nos pratos individuais e reserve(5) Nesse tempo faca tambem o arroz, lave 1 xicara de arroz RIZ THAI, doure 1 cebola picada e coloque o arroz, o curcuma e os temperos a gosto (oregano in natura e sal) e cubra com 2 xicaras de agua e deixe ate estar cozido e seco.Dicas Saudaveis :O peixe e uma proteina que tem uma excepcional fonte de minerais, que inclui potassio, iodo, zinco e cobre, alem dos acidos graxos Omega 3. Os peixes de agua salgada tem uma grande quantidade de iodo, fluor e cobalto.No livro Anticancer, o Dr. David Servan-Schreiber afirma que numerosos estudos em seres humanos mostram que o risco de diversos canceres (colon, mama, prostata, ovario) e consideravelmente reduzido em pessoas que comem peixe pelo menos duas vezes por semana.A Pescada Cambucu e considerada a pescada verdadeira, mais nobre que as demais e mantem-se suculenta depois do preparo e quase nao tem espinhas. E boa para quem quer fortalecer os ossos , gracas as presencas de minerais como calcio e fosforo e, tambem para quem tem problemas digestivos ou quer emagrecer, pois e pobre em gorduras.Cada 100 gramas de pescada cambucu assada contem : 115 grs de calorias, 23,5 grs de proteinas, 0 grs de carboidratos (excelente!!!), 3,54 grs de gordura, 433 mg de potassio, 285 mg de fosforo, 132 mg de sodio, 84 mg de colesterol, 61,9 mg de calcio e pequenas quantidades de magnesio, ferro, vitaminas E, B12, B6, A e Niacina.Portanto : Coma bastante peixe !!!!Segredos da Universidades de Cambridge e Haward : outro importante segredo e : Trocar o paozinho tradicional pelo pao integral pois o integral tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que o pao branco.Principais Fontes Consultadas :http://www.pt.wikipedia.org ;http://www.caras.com.br/ ;Livro Anticancer do Medico David Servan-SchreiberLivro Receitas para uma nova idade de Lissa DeAngelis & Molly SipleFim da 7a Postagem.
Foto : MoniCom a chegada do inverno e o friozinho de Sampa, nada melhor do que uma sopinha para esquentar a noite e recarregar a bateria, logicamente, livre daquelas gordurinhas superfluas do creme de leite, da farinha de trigo e dos ovos, entre outros ingredientes que o povo coloca nas sopas e caldos.Com isso em mente e decidido a fazer algo especial com um dos vegetais mais ricos da natureza, pesquisei mais de 40 diferentes receitas de sopa de agriao, entre os sites e blogs da internet e meus livros de culinaria, alem de lembrar um pouco das receitas de minha mae e da Maris, que eram muito saborosas.A partir dai e com um toque pessoal, consegui fazer uma sopa de agriao bastante leve e muito saborosa. Como cobaias e co-pilotas nessa segunda empreitada, tive a companhia de minha priminha postica Re e de minhas inseparaveis amigas Moni e Lela.Cardapio : Sopa de Agriao Light.1 e 12 pacotes de agriao organico ;.6 batatas grandes, de preferencia escolha as boas para pure ou inhoque ;.2 cebolas picadas ;.4 dentes de alho bem picadinho ;.2 colheres (sopa) de azeite extra-virgem ;.2 litros de caldo de legumes, feito antecipadamente com 1 peito de frango e legumes diversos (cenoura, tomate, cebola, alho, salsinha e outros de seu agrado). Alguns chamam isso de caldo de frango !!! ;.Sal (o marinho e mais saudavel), pimenta tabasco a gosto e uma pitada de flor do sal com manjericao da Cia. das Ervas ;.Croutons feito de pao integral ou sete graos ;.Queijo parmezao de boa qualidade para polvilhar. (um pouquinho de gordura aqui nao faz mal nenhum, apenas da um sabor a mais no prato para quem gostar !!!!).Segredo Culinario Importante :Processe 1/2 pacote do agriao junto com o caldo e as batatas para acentuar o sabor do agriao na sopa.Como Fazer Passo a Passo : (1) Prepare antes os ingredientes, lavando bem o agriao (deixe-o de molho por 10 minutos em agua com gotas de vinagre ou de agua sanitaria e depois lave-o bastante com agua corrente), descasque o alho (antes deixe-o de molho por 10 minutos num copo dagua para soltar a pele e depois corte-os bem picadinhos), descasque as cebolas e ponha-as na geladeira por 10 minutos (para tirar o ardido) e depois corte-as bem picadas e reserve todos os ingredientes ;(2) Lave e descasque as batatas, corte-as em rodelas grossas e cubra-as com o caldo de legumes numa panela para cozinhar ate ficarem macias, mas nao muito cozidas e reserve separadamente as batatas e o caldo;(3) Coloque numa panela o azeite e doure o alho e as cebolas ate ficarem bem douradas e em seguida passe rapidamente as batatas cozidas nesse tempero e coloque uma pitada de flor do sal com manjericao ;(4) Acrescente o caldo reservado e 12 pacote de agriao e deixe-o murchar um pouco. Em seguida, passe tudo no processador ou liquidificador, junte o sal e a pimenta a gosto e deixe o caldo ferver em fogo baixo e com a panela destampada por 20 minutos ate apurar e reduzir um pouco ;(5)