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igreja e um simbolo da arquitetura neogotica e um dos principais cartoes-postais da cidade. Ela comecou a ser construida em 1913, pelo alemao Maximilian Emil Hehl, e foi inaugurada somente em 1954. Porem, de acordo com os registros historicos, a primeira estrutura foi instalada em 1591, representando o primeiro templo religioso da cidade. Alem dos vitrais, ha uma cripta aberta a visitacao, inaugurada em 1919. Outro destaque e que bem na frente da catedral fica o Marco Zero de Sao Paulo. Ela fica aberta de segunda a sexta, das 8h as 19; sabado, das 8h as 17h; e domingo, das 8h as 13h.Edificio Altino Arantes - tambem conhecido como Edificio Banespa, ou "Banespao", o predio e o terceiro mais alto de Sao Paulo, com 161 metros de altura e 40 andares. Construido em 1939, ele e muito famoso por oferecer um mirante com vista de 360 graus da cidade. E possivel observar lugares como o Centro Antigo, a Catedral da Se, o Mosteiro de Sao Bento e o Mercado Municipal. A entrada e gratuita e ele fica aberto de segunda a sexta, das 10h as 15h.Museu da Lingua Portuguesa - Localizado no predio historico da Estacao da Luz, o espaco cultural e um museu interativo sobre a lingua portuguesa. O lugar conta com uma area para exposicoes temporarias, uma linha do tempo sobre o idioma, projecao de filmes educativos, um mapa do Brasil que permite conhecer diferentes sotaques e girias da lingua. Ele tem entrada franca aos sabado, das 10h as 18h.Pinacoteca do Estado - O espaco cultural representa o museu mais antigo de Sao Paulo, fundado em 1905. Atualmente e um dos principais pontos turisticos da cidade, com um acervo composto por obras de artistas nacionais e internacionais, totalizando quase oito mil pecas. Um dos destaques e a colecao de pintura brasileira dos seculos 19 e 20. Nos sabados, o acesso e gratuito das 10h as 18h.Parque Ibirapoera - O belissimo parque e o mais famoso da cidade e esta instalado em uma area de 1,5 mil quilometros quadrados. Ele foi construido em 1954 para comemorar os 400 anos de Sao Paulo. O local e perfeito para fazer piqueniques, praticar esportes e para quem procura um maior contato com a natureza. Alem disso, dentro de sua area ha diversos museus, como o Museu de Arte Moderna (MAM), Escola de Jardinagem, Herbario Municipal e o Pavilhao Japones. Ele fica aberto todos os dias das 5h as 0h.Horto Florestal - Com o nome oficial de Parque Estadual Albert Loefgren, o espaco verde ocupa uma area de 174 hectares. Ele esta localizado na Zona Norte da cidade, perto do Parque Estadual da Cantereira, sendo um importante espaco de lazer. No lugar, e possivel encontrar palco para eventos, pista de cooper, lagos, espaco para piquenique, o Museu Florestal. Ainda pode-se observar diversas especies de animais e plantas. Ele fica aberto todos os dias das 6h as 18h.Museu do Futebol - O museu e um dos principais pontos turisticos da cidade e esta localizado embaixo das arquibancadas do Estadio do Pacaembu. Ele tem um acervo inteiramente
dedicado ao esporte mais famoso do Brasil, o futebol, em uma area de 6,9 mil metros quadrados. Em uma exposicao, cujo tema principal e "Emocao, Historia e Diversao", os visitantes podem escutar gravacoes de locutores de radio, ir a uma area para bater um penalti e saber qual a velocidade do seu chute e conhecer cronicas contadas sobre dribles e gols. A entrada e gratuita aos sabados, das 9h as 17h.FONTE: MSN VIAGENS - http://www.msn.com/pt-br/viagem/noticias/s%C3%A3o-paulo-atra%C3%A7%C3%B5es-gratuitas-para-fazer-na-capital-de-sp/ar-BBke6MH
brasileiros fazem parte de equipes estrangeiras e vice-versa.INFO: Que contribuicoes as pesquisas sobre biodiversidade, climatologia, quimica atmosferica, oceanologica e geologica ja trouxeram ao pais?Molion: Diretamente para o Brasil, nenhum resultado pratico que tenha nos beneficiado. O resultado mais importante e o de aprimoramento dos recursos humanos na pesquisa cientifica, isto e, formacao e treinamento cientifico de nossos pesquisadores.INFO: A perda cientifica e muito grande para o Brasil? Qual o impacto para a comunidade cientifica?Molion: A perda e relativamente grande para o PROANTAR, que tem tido poucos recursos, e para os grupos cientificos participantes (40%). Para o Brasil, como um todo, eu diria que nao houve grande impacto.INFO: E possivel recuperar tudo o que foi perdido? Em quanto tempo?Molion: E possivel, mas vai depender do interesse do Governo Brasileiro, ja que os recursos para sua reconstrucao terao de vir de verba extraorcamentaria. De acordo com o Prof. Jefferson Peres, a reconstrucao da Estacao Comandante Ferraz demorara de dois a tres anos. Eu, particularmente, acho que, se realmente houver interesse, demorara pelo menos 5 anos, devido as condicoes adversas da Ilha Rei George. A logistica e muito dificil e so se pode construir durante o verao antartico, de tres meses por ano. O problema, porem, e mais fundamental: o Brasil precisa definir uma politica cientifica para a Antartica! Qual e a nossa missao cientifica na Antartica? Ninguem sabe.INFO: Era possivel prevenir esse incendio? O que poderia ter sido feito para tentar prevenir as mortes?Molion: Certamente. A Estacao e antiga, de 1984, portanto, quase 30 anos. Ela precisava de modernizacao e manutencao. Teria que se ter evitada tambem a superlotacao, que impoe estresse a parca infra-estrutura.INFO: Que tipo de preparo a estacao tinha para conseguir lidar com acidentes em situacoes como essa?Molion: A Estacao estava superpovoada. Ela foi dimensionada para cerca de 30 a 35 pessoas. Mas, na oportunidade do sinistro, abrigava 59 pessoas. Embora a Marinha afirme que a Estacao tinha todo equipamento de seguranca necessario, uma superpopulacao sempre aumenta a probabilidade de desastres, pois sua infraestrutura nao foi dimensionada para tanto.INFO: O governo esta empenhado em reconstruir a base como vem dizendo?Molion: Vai depender do interesse do Governo. Insisto que, em minha opiniao, o objetivo principal sempre foi politico ou geopolitico, nao cientifico.Luiz Carlos Molion e Bacharel em Fisica pela USP e doutor em Meteorologia com campo secundario em Protecao Ambiental pela Universidade de Wisconsin, Estados Unidos, professor de Dinamica do Clima da Universidade Federal de Alagoas, Maceio, como professor associado e pesquisador do Instituto de Ciencias Atmosfericas (ICAT), e membro do Grupo de Prevencao e Mitigacao de Desastres da Comissao de Climatologia da OMM.
Entao galerinha, ta ai o cronograma para quem ira fazer a Prova do Exame Nacional Ensino Medio 2012! Pra aqueles que estao no segundo e terceiro ano! Boa sorte e nao se esquecam das datas! O Exame Nacional do Ensino Medio (Enem) e uma prova criada em 1998 pelo Ministerio da Educacao do Brasil que e utilizada como ferramenta para avaliar a qualidade geral do ensino medio no pais. Posteriormente, o exame comecou a ser utilizado como exame de acesso ao ensino superior em universidades publicas brasileiras atraves do SiSU (Sistema de Selecao Unificada). O Enem e o maior exame do Brasil, que conta com mais de 4,5 milhoes de inscritos divididos em 1.698 cidades do pais. A prova tambem e feita por pessoas com interesse em ganhar bolsas integrais ou parciais em universidades particulares atraves do ProUni (Programa Universidade para Todos) ou para obtencao de financiamentos atraves do Fies (Fundo de Financiamento ao Estudante do Ensino Superior). A partir de 2009, o exame serve tambem como certificacao de conclusao do ensino medio em cursos de Educacao de Jovens e Adultos (EJA), antigo supletivo, substituindo o Exame Nacional para Certificacao de Competencias de Jovens e Adultos (Encceja). Helena Kolody (Cruz Machado, 12 de outubro de 1912 Curitiba, 15 de fevereiro de 2004) Neste ano, a Superintendencia da Educacao por meio da Coordenacao de Pesquisas Educacionais, organiza uma serie de comemoracoes referente ao centenario de nascimento da poetisa paranaense Helena Kolody. Essa e uma das muitas acoes culturais desenvolvidas pela Rede de Bibliotecas Escolares da Secretaria de Estado da Educacao. O objetivo, alem da homenagem a escritora, e fomentar nas escolas um trabalho multidisciplinar, integrando os diferentes saberes pela leitura de textos poeticos da Helena. Varias acoes estao sendo desenvolvidas, tanto nos ambientes administrativos da Secretaria de Estado da Educacao e Nucleos Regionais da Educacao, como nas escolas. A ideia e que os trabalhos desenvolvidos culminem em outubro, mes de aniversario da poetisa, com o lancamento da I Feira de Ciencias e Artes da Educacao do Parana. A poetisa paranaense Helena Kolody completaria 100 anos em 12 de outubro de 2012. Nascida em Cruz Machado, no sul do estado, ela e considerada pela Academia Paranaense de Letras como a mais importante poetisa do Parana. Seu primeiro poema publicado foi A Lagrima, aos 16 anos de idade, e a divulgacao de seus trabalhos, na epoca, era atraves da revista Marinha, de Paranagua. Seu primeiro livro, publicado em 1941, foi Paisagem Interior, dedicado a seu pai, Miguel Kolody, que faleceu dois meses antes da publicacao. Helena se tornou uma das poetisas mais importantes do Parana, e praticava principalmente o haicai, que e uma forma poetica de origem japonesa, cuja caracteristica e a concisao, ou seja, a arte de dizer o maximo com o minimo. Foi a primeira mulher a publicar haicais no Brasil, em 1941. Foi admirada por poetas como Carlos Drummond de Andrade e Paulo Leminski, sendo que, com esse ultimo, teve uma grande relacao de amizade pessoal e literaria. Pintou estrelas no muro e teve o ceu ao alcance das maos. Helena KolodyObras.Paisagem
Interior (1941)Musica Submersa (1945)A Sombra no Rio (1951)Poesias Completas (1962)Vida Breve (1965)Era Espacial e Trilha Sonora (1966)Antologia Poetica (1967)Tempo (1970)Correnteza (1977, selecao de poemas publicados ate esta data)Infinito Presente (1980)Poesias Escolhidas (1983, traducoes de seus poemas para o ucraniano)Sempre Palavra (1985)Poesia Minima (1986)Viagem no Espelho (1988, reuniao de varios livros ja publicados)Ontem, Agora (1991)Reika (1993)Sempre Poesia (1994, antologia poetica)Caixinha de Musica (1996)Luz Infinita (1997, edicao bilingue).Sinfonia da Vida (1997, antologia poetica com depoimentos da poetisa)Helena Kolody por Helena Kolody (1997, CD gravado para a colecao Poesia Falada)Poemas do Amor Impossivel (2002, antologia poetica)Memorias de Nha Mariquinha (2002, obra em prosa)
e na maioria das vezes somente os livros indicados pelas escolas. E, em uma sociedade como a que vivemos, onde a comunicacao audio-visual e tao predominante, este habito vem se tornando cada vez mais raro. Por que isso acontece? A literatura infantil, assim como a leitura, enquanto fenomenos sociais, foram alvo de uma motivacao maior quando da consolidacao da classe burguesa e da economia capitalista, na Europa do seculo XVIII. Isso se deu por conta da necessidade de escolarizacao das massas operarias em ascensao e a industrializacao da literatura, por intermedio do desenvolvimento dos novos meios de comunicacao de massa. No Brasil, estes fenomenos comecam a se reproduzir apenas na passagem do seculo XIX para o XX. Segundo o Ministerio da Educacao, o brasileiro le, em media, dois livros por ano, sendo um deles de cunho didatico. Ou seja, anualmente, o brasileiro le apenas um livro pelo simples prazer da leitura. Afirma-se que existem algumas razoes para a pouca leitura do brasileiro: seu baixo indice de escolaridade; o reduzido numero de bibliotecas publicas e sua concentracao nos grandes centros urbanos; o alto preco dos livros e o pouco estimulo dado a leitura pelas escolas. E mesmo entre as elites esta situacao nao e muito diferente. Encontramos neste caso, algumas outras explicacoes: a cultura capitalista nos ensina a aplicar todo o tempo na obtencao de lucro; a velocidade da informacao, que em nosso seculo esta cada vez mais vertiginosa; e a efervescencia dos veiculos literarios destinados a agradar o mais confortavelmente possivel os leitores, baixando assim o nivel de esforco para ler, como no caso das revistas. No caso dos adolescentes, ha que se concordar que nao e comum ve-los lendo um livro. Na sociedade atual, sao os meios de comunicacao os maiores influenciadores e ditadores do comportamento dos adolescentes. Nao ha maneira melhor de transmitir informacao densa do que por meio de uma historia. Por isso elas tem poder. E os livros incorporam esse poder. Cada livro lido tem a capacidade de nos transformar, e essa mudanca passa a fazer parte da nossa historia pessoal. A sequencia das obras lidas por cada um e unica pessoal e intransferivel. Nao ha maneira melhor de transmitir informacao densa do que por meio de uma historia. Por isso elas tem poder. E os livros incorporam esse poder. Cada livro lido tem a capacidade de nos transformar, e essa mudanca passa a fazer parte da nossa historia pessoal. A sequencia das obras lidas por cada um e unica, pessoal e intransferivel. A leitura, na nossa sociedade, e uma forma de dar voz ao cidadao e e preciso prepara-lo para tornar-se um sujeito no ato de ler. Quer dizer, o livro deve levar a uma leitura/interpretacao da vida que ajude o individuo na transformacao do mundo. (Fernanda Bergier Cardoso)
30 minutos, por um dos dois autores da pesquisa que tem experiencia de 20 anos com medicina ortopedica. A avaliacao constou de uma ficha com testes de trofismo, sensibilidade (ao toque e a uma picada), reflexos e funcao motora, palpacao de tender points e vertebras, testes de mobilidade da coluna cervical/toracica/lombar, alongamento neural, compressao/tracao cervical e lombar.A terceira avaliacao foi a RM lombar, que foi analisada por dois radiologistas independentes seguindo um protocolo estruturado. Eles preencheram o protocolo duas vezes: antes e depois de ler o historico do paciente, feito pelo medico que indicou a RM para o mesmo.A idade media dos 61 pacientes foi de 60 anos, 49% do sexo feminino. Todos (100%) acreditavam que a RM esclareceria a causa do seu desconforto, e 85% estaria disposto a se submeter a uma cirurgia, caso o resultado do exame indicasse a necessidade. O tempo medio do inicio da lombalgia foi de 14 anos, e 44% referiu desconforto na perna/pe ha mais de 2 anos.A confiabilidade inter-avaliador para a RM foi de moderada a boa nos segmentos L2-L3 e L3-L4, mas de pobre a regular nos segmentos L4-L5 e L5-S1. Nao houve diferenca entre a avaliacao antes e depois dos radiologistas lerem o historico dos pacientes.Na RM, 30 pacientes (49%) apresentaram comprometimento nervoso. O segmento mais acometido foi o L4-L5. A patologia discal mais prevalente foi a desidratacao discal (93%). A desidratacao discal, reducao da altura do disco e protrusao discal foram encontradas em mais de 1 segmento em mais de 50% dos pacientes.No exame fisico, o achado mais prevalente foi o disturbio da funcao motora (80%) e o menos prevalente foram os disturbios da sensibilidade ao toque (57%). O segmento mais acometido foi o L4-L5.No desenho da dor, o padrao de distribuicao neuroanatomica de desconforto indicou o envolvimento nervoso originado na coluna em 95% dos casos. O segmento mais acometido foi o L4-L5.Nos testes de correlacao entre os tres metodos de avaliacao, a compressao nervosa detectada na RM foi mais concordante com o desenho da dor do que com o exame fisico. Mas quando se tratou do segmento L4-L5 e L5-S1, o teste que concordou mais com a RM foi o de sensibilidade ao toque nos dermatomos.Com relacao a sensibilidade dos testes, foi encontrado que a presenca de achados de envolvimento nervoso nos testes do exame fisico e no desenho da dor confirmados na RM variou de 10 a 20% (dependendo do teste). Isso significa que apenas 10 a 20% das vezes em que foi encontrado envolvimento nervoso lombar nos testes fisicos e avaliacao do desenho da dor, isso foi confirmado pela RM.Com relacao a especificidade dos testes, foi encontrado que a ausencia de achados de envolvimento nervoso nos testes de exame fisico e no desenho da dor confirmados na RM variou, na media geral, de 85 a 92%, dependendo do teste e do segmento analisado. Mas no segmento L4-L5, esse valor variou de 61 a 77%. Isso significa que, para o segmento L4-L5, em 23 a 39% dos casos em que os testes fisicos e a avaliacao do desenho da dor
Alem da musculacao, pilates tambem e opcao para exercitar a musculatura. Especialistas deram dicas de exercicios que podem ser feitos em casa.Fortalecer os musculos e muito importante para a saude ja que eles sao fundamentais para a funcionalidade do organismo. Alem de melhorar o condicionamento aerobico, ter a musculatura forte e resistente tambem protege os ossos e articulacoes e melhora o metabolismo.No entanto, para que a musculatura traga todos esses beneficios, ela precisa ser exercitada. Uma das opcoes para gerar ganho de massa magra e a musculacao que, comprovadamente, e uma atividade bastante eficaz tambem no ganho de massa ossea, alem de oferecer menos riscos de lesoes do que alguns esportes, como futebol, tenis e basquete. Porem, e importante sempre ter orientacao profissional antes de iniciar qualquer atividade.Mesmo aqueles que nao gostam de ir a academia, podem utilizar equipamentos disponiveis em diversos parques da cidade. A maioria desses aparelhos tem a intencao de trabalhar os maiores musculos do corpo e sao a opcao apropriada para quem esta comecando a se exercitar e tambem para os idosos, que precisam ganhar massa magra.Ja aqueles que nao gostam ou ja enjoaram de fazer musculacao, acabam recorrendo a outras atividades, como por exemplo, o pilates. Segundo a fisioterapeuta e professora de pilates Laura Proenca, a principal funcao dessa atividade e definir a musculatura para isso, os instrutores trabalham muito mais a resistencia muscular do que a forca. Alem disso, no pilates, sao feitas mais repeticoes com cargas mais leves, ao contrario da musculacao, onde sao feitas menos repeticoes com cargas mais pesadas, o que aumenta ainda mais a tonificacao do corpo.No pilates, os musculos do abdomen e costas sao os mais exigidos, o que melhora a estabilidade do tronco e tambem alivia dores na lombar. Alem disso, exercita tambem a respiracao e fortalece o diafragma e o assoalho pelvico. Porem, como explicou a fisioterapeuta, existem dois tipos de pilates com aparelhos ou no solo. A fisioterapeuta explicou alguns exercicios no solo que exigem muita consciencia corporal e podem ser feitos em casa.Por exemplo, para fortalecer as pernas e o abdomen, a dica e deitar com a barriga para cima, entrelacar as maos atras do pescoco e, expirando e inspirando, levantar o tronco em direcao as pernas, que ficam esticadas para cima - e o mesmo movimento das abdominais.Existem tambem opcoes de exercicios com a bola, que podem ajudar no equilibrio e na coordenacao motora. Como mostrou a fisioterapeuta e professora de pilates Laura Proenca, ao sentar na bola, a pessoa deve esticar os bracos nas laterais, na altura dos ombros, e fazer uma rotacao com o corpo para cada lado, sempre lembrando da respiracao. Ao virar o corpo, a dica e levantar uma das pernas para ajudar no fortalecimento muscular.Ainda bom a bola, a pessoa pode deitar com a barriga na bola e, com as maos entrelacadas atras do pescoco, levantar o corpo para tras - como se fosse uma abdominal de costas.Segundo os medicos, vale ressaltar que a falta de exercicios para os musculos implica na perda de massa magra e, consequentemente, no ganho de
gordura.Isso acontece porque o metabolismo diminui, ou seja, se a pessoa mantiver a mesma dieta, ela acabara acumulando gordura porque nao esta mais queimando essas calorias ingeridas. Por isso, e extremamente importante se manter na atividade fisica, seja ela qual for.Alem da musculacao e do pilates, existem outras atividades que ajudam a tonificar os musculos, como o surfe, a ginastica, as aulas de abominal, as artes marciais, as aulas de circo e tambem os treinamentos funcionais, que estao fazendo sucesso ultimamente nas academias.AlimentacaoQuem faz exercicio precisa tomar muito cuidado com a dieta ja que a alimentacao saudavel e fundamental para a saude da musculatura. Ou seja, nao sao so as proteinas que importam, mas tambem os aminoacidos e os carboidratos, como alertou a nutricionista do esporte Maria Fernanda Pio.Ela explicou que a ingestao de proteina depende muito do objetivo da pessoa no exercicio se a ideia e manter a massa muscular, e uma quantidade; se a ideia e ganhar massa, outra quantidade. Fora isso, existe uma quantidade minima de proteina que cada organismo precisa, mas isso varia de pessoa para pessoa, ou seja, quanto maior o volume de treinos e massa muscular, maior deve ser o consumo desses alimentos.Antes do treino: e bom comer algum carboidrato para proteger os musculos da queima por falta de glicogenio (energia). Ou seja, pode ser uma fruta, como uma laranja, uma maca ou uma pera, ou um pao com geleia, por exemplo. Os aminoacidos tambem sao bons e ajudam a diminuir a fadiga muscular, porem a melhor maneira de consumi-los e em capsulas porque ja vem pre-digeridos se a pessoa fosse comer uma carne, ela precisaria de 3 horas antes de malhar para fazer efeito.Durante o treino: o ideal e beber agua, de preferencia gelada. Os isotonicos so devem ser consumidos, no minimo, depois de uma hora da atividade fisica intensa. Uma dica da nutricionista e avaliar se o isotonico e necessario, se pesando na balanca antes e depois de se exercitar se houver perda de mais de 2% do peso, o repositor e preciso; do contrario, somente agua ou agua de coco ja sao suficientes.Depois do treino: e preciso recuperar o que a pessoa gastou, por isso e importante comer algo logo depois da atividade geralmente, e melhor que seja um carboidrato, como pao, batata ou geleia ou proteina de rapida absorcao, como ovos ou queijo branco, alem de beber bastante agua.Fonte: G1
de colunaPor: Jorge Brandao | Comentarios: 2 ComentariosPor: CLAUDIA COLLUCCIDE SAO PAULOCirurgias de coluna, especialmente as de hernia de disco, estao na mira do governo dos EUA. Os custos com esse procedimento passaram de US$ 345 milhoes em 1997 para US$ 2,24 bilhoes em 2008.Como pano de fundo, ha os conflitos de interesses entre cirurgioes e a industria de proteses (pinos, placas e outros materiais), que ja estao sendo investigados pelo Congresso.A suspeita e que os medicos estariam indicando cirurgias desnecessarias em troca de comissoes.Um relatorio divulgado em 2011 pelo Wall Street Journal mostrou que cinco cirurgioes do Norton Hospital, no Kentucky, receberam, cada um, US$ 1,3 milhao da Medtronic, lider em dispositivos para cirurgia na coluna.A empresa afirmou que o dinheiro se refere a royalties, porque os medicos ajudaram no desenvolvimento dos dispositivos. O curioso e que esses medicos estao entre os que mais indicam as cirurgias no sistema publico de saude americano, o Medicare.So os parafusos usados para perfurar a coluna custam US$ 2.000 cada um. Mas, segundo o Medicare, o custo de fabricacao nao passa de US$ 100.Voce pode facilmente colocar US$ 30 mil em materiais durante uma cirurgia de hernia de disco, diz Charles Rose, cirurgiao de coluna da Universidade da California que criou o grupo Associacao de Etica Medica para combater os conflitos de interesse.Muitas cirurgias estao sendo feitas em situacoes em que nao ha evidencia de que vao funcionar, afirmou a Folha Rosemary Gibson, autora do livro The Treatment Trap.TAMBEM NO BRASILNo Brasil, a situacao e parecida, segundo o cardiologista Braulio Luna Filho, conselheiro do Cremesp (Conselho Regional de Medicina). O problema e que ninguem denuncia. Mas o que anda acontecendo e criminoso.Segundo ele, o Cremesp discute criar uma resolucao estadual que discipline os conflitos de interesses na area de medicamentos e de dispositivos.Sabemos dos exageros, mas fazemos de conta que nao sabemos, diz Guilherme Barcellos, pesquisador especializado em conflitos de interesse.Em 2010, o CFM (Conselho Federal de Medicina) publicou uma resolucao que proibe comissoes para a prescricao de materiais implantaveis, orteses e proteses. A resolucao tambem impede que o medico exija a marca do material a ser usado.Fonte: Folha.com