Para queserve estabelecer um horario de estudo?- Aliviapsicologicamente;- Evita que desperdice otempo e se estude alem do necessario;- Permite a concentracao;- Ajuda a criar habito deestudo.O que devemos considerar?- Considerar os ambientes social,pessoal e fisico;- Procurar estar fisicamentebem antes de comecar a estudar, por exemplo: nao estudar depois de uma refeicaopesada, depois de experimentar uma emocao forte, etc.- Criar condicoes desilencio, boa iluminacao, moveis adequado, material ao alcance das maos, algumobjeto pessoal, favorece a concentracao. Com o habito de estudar no mesmo lugarde concentracao sera mais rapido e mais eficaz;- Avalie as disciplinas deacordo com seu gosto e com o grau de dificuldades que elas representam paravoce.- Reservar todo dia um tempopara lazer e para a pratica de esportes. E uma vez determinado, cumpri-lo, eter esse tempo disponivel;- Nao estudar seguidamentematerias que sejam parecidas entre si;Distribua de maneira maneirarealista o tempo que cada atividade demanda durante cada dia da semana, tantodas disciplinas quanto das tarefas; - Um dos fatores maisimportantes, ter motivacao para aprender, ou seja, saber o esforco que issoimplica e estar disposto, fazendo livre uso de nossa vontade.E-mail: clinicamultiprofissionalvivabem@hotmail.comRua: 1542, N 328 Centro Balneario Camboriu/SCTel.: (47) 3363-7402 e (47) 9744-0963 A osteopatia e uma filosofia e uma tecnica de avaliacao e tratamento, que visa buscar o equilibrio do corpo atraves de tecnicas manuais. A OMS preconiza a osteopatia no tratamento de dores de coluna, sendo tambem muito efetiva para problemas de:- Dores de cabeca- Sintomas de gastriste- Dores cronicas- Problemas de constipacao intestinal- Colicas menstruais- Problemas musculares- Entre outros..Venha conhecer um pouco mais sobre osteopatia e marque sua consulta.E-mail: clinicamultiprofissionalvivabem@hotmail.comRua: 1542, N 328 Centro Balneario Camboriu/SCTel.: (47) 3363-7402 e (47) 9744-0963 O corpo humano e capaz de gravare captar todo tipo de intercorrencia (das pequenas as grandes) ao longo da vidae esses traumas - sejam eles fisicos ou psicologicos que de alguma maneiraficaram gravados como se fossem cicatrizes e repercutem em nosso dia-a- diamanifestando-se em dores, erros de postura, lesoes e ate depressoes, ansiedades,fobias, entre outras coisas. A tecnica francesa damicrofisioterapia identifica onde estao gravadas essas intercorrencias ereinforma ao corpo a maneira de reagir quanto ao problema, o que induz aautocura. Criada na Franca por DanielGrosjean e Patrice Benini na decada de 80, a microfisioterapia (o termo microqualifica a fineza do gesto) consegue identificar os tecidos que perderam suavitalidade normal apos eventos agressores que nao foram suportados pelasdefesas naturais do corpo, conforme explicou a fisioterapeuta Rosana MariaAncona Mateus. Ela explicou ainda que a tecnicafoi trazida para o Brasil ha cerca de dois anos e o tratamento e feito por meiode microtoques, que sao as palpacoes suaves e precisas feitas pelofisioterapeuta que segue um mapa (ou roteiro) sequencial do corpo humano queaponta os tipos de bloqueios: fisicos (infeccoes, contusoes, toxicos licitos ouilicitos) ou emocionais (morte, perdas, abandono, injustica, dor fisica, etc).Com a estimulacao dessas zonas, ocorreuma autocorrecao do organismo, que e capaz de elimina-los, afirma Rosana.Durante a avaliacao, o fisioterapeuta adquire informacoes sobre as dores edisfuncoes das quais os pacientes sofrem. O beneficio da tecnica, conformeafirmou a fisioterapeuta, e a diminuicao e ate alivio total de dores, melhorabsorcao de medicamentos, melhora