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Eu estava me questionando hoje, o que aconteceria daqui uns 2 mil anos ou sei la quanto tempo se eu falasse que o mundo nao foi construido em 7 dias, que nao foi ''Deus'' quem construiu o mundo, ele estava intediado. O que aconteceria se falasse que OS DEUSES' estavam apenas intediados, que Deus e Zeus se uniram para matar o tedio, sera que alguem no futuro pensaria nessa ipotese? sera que talvez nao foi isso que aconteceu realmente? Sei que isso e um tanto anticristo, mas eu apenas me questiono, nao duvido da existencia mas nao sou o tipo de pessoa que afirma que exista, me pergunto se nao foi alguem que apenas escreveu algo (biblia) e outro alguem encontro, e falou que era verdade, aaaaaaaaa ipoteses ipoteses, o que poderiamos fazer? isso seria o fim da fe de muitas pessoas, tiraria o chao de muitas pessoas. Mas pra mim tudo isso significao muitas coisas, mas isso vou guardar para mim... Agora, e voce o que pensa sobre tudo isso? Liberdade, alguns tem de mais e outros nem sabem o que e isso.Quem nunca se sentiu preso nem que seja por algo futil, algo que nao tem importancia, pode se sentir preso por algum amor, por algum objeto, ou se sentiu presos por 4 paredes, tendo a vontade de voar, ser livre como um passaro, como o ar que nao tem destino, passa por todos e tudo. Queremos nos sentir livres por coisas que nao nos prendem talvez, as vezes fiquei pensando esses dias apos uma aula de filosofia, sera que os seres poderiam algum dia ser livre? Sera que poderia o ser viver sem coisas qu os prendencem? ai eu chego a conclusao que nao, que sempre tera algo que os prende, n pecisa ser pq queiram, mas sim pq pra ser livre nao poderia existir nada, nada mesmo, mas o que fariamos? ficariamos flutuando sem nada no ar?mas isso sao questoes que eu nao sou capaz de dar respostas, grandes filosofos fazem os questionamentos e pq eu uma menina do 2o grau com um planejamento de futuro bastante simples conseguiria dar respostas a elas? ''Mas apenas sei que como um passaro pode voar contra a conrrenteza do vento forte eu posso deixar minha mente limpa e leve pra ser livre, meu corpo contiinuara preso, mas meus pensamentos estaram em outro nivel de liberdade.''queria poder ficar livre do amor pra nao sofrer mais. queria fica longe do preconceito pra nao precisar brigar mais, queria apenas ficar longe de pessoas sem cultura e sem pensamentos positivos :]mas e impossivil. Sabe quando voce era crianca e olhava aquele(a) menino(a) de longe e sentia o coracao bater mais forte? mesmo sem saber o que a outra pessoinha sentia adimirava de longe sem dar pistas do que estava sentindo, pois bem, depois de tanto tempo que senti isso estou vivendo essa fase novamente kk, olho aquela pessoa todo dia fico TODA BOBA e nao tenho a minima coragem de dizer alguma coisa... Conversamos sim, mas nao tenho coragem, sabe quando voce tem ciumes do
que nao te pertence? assim sou eu >_< eu fico contando as horas pra anoitecer pra dormir e ir pra aula, procuro algum motivo pra chegar mais perto, algo somente pra sentir seu perfume, ver seu sorriso. Isso passa (euaxo) querendo ou nao, me sinto tao tao... Estranha, em pensar que sentia isso apenas quando estava no jardim de infancia, agora eu uma garota de 16 anos praticamente17 no 3o ano toda boba por causa de um garoto SDPAKSDSKDAPOSDKAPOSD e muito estranho.Em relacao aos outros Posts apenas pesso desculpa se falei o que nao devia, se magoei alguem, e o que eu penso e algumas pessoas nao concordao, mas e o meu pensamento a MINHA opniao.Ninguem tem os mesmos pensamentos. Felicidades para todos, e sempre tenham pensamentos e opnioesDIFERENTES e nao deixem isso remoendo dentro de voce fale o que tenha a falar, escreva se nao conseguir. Mas acima de tudo, se expresse. seja voce mesmo!sz'
Eu tava pensando o que e a felicidade pra mim, e acabei lembrando que eu sempre fui feliz mas nunca me dei conta, eu adorava chegar em casa a noite entrar no meu quarto e deparar com minha mae na frente do computador cuidando da mini fazenda dela, eu deitava na cama esperava ela sair e ficavamos conversando, ela nunca esquecia de me pergunta do Rique ou comenta que viu o TuTu ou o tiu De na rua, sinto falta daquele cheirinho de comida quando chegava da aula, eu sentia la no portao aquele cheiro de panquequa, sinto falta dos gritos de crianca e choro, sinto falta de ir pra aula e escuta a famosa reclamacao dos professores por nao ter entregado trabalhos, sinto falta de todos, mas ta na hora de cair na real, de enfrentar a vida de frente, pra mim poder cresser, poder ver que a vida nao e so show's vagabundagem precisei me afasta de tudo um pouco, ainda quero assistir tooodos os show's que eu conseguir, pular, gritar o quanto puder com minha turma mas com algo de diferente, fazendo tudo isso com minha grana, meu trabalho, e isso eu ja comecei a fazer, ja to levando as coisas mais a serio, to entregando os trabalhos, to me reservando mais, to criando juizo descobri o que ele come o/ , quero fazer minha facul, ou digamos as facul, nao sei se vou conseguir mas to confiante, pois quero mostra pra todos que um dia duvidaram de mim que sou capaz, quero dar um orgulho pra pessoa mais importante da minha vida que e minha mae, quero que ela possa dizer '' minha filha se formo em infermagem, e ja comeco um curso de mecatronica.'' e ao dizer isso que saia um enorme sorriso de seus labios. Isso e a felicidade pra mim, o orgulho de minha mae por mim, nao mais um desgosto como meus outros irmaos, eles que me perdoem mas eles sabem que e verdade, um abandona a filha com ela, aparece uma vez por semana e nao ajuda em nada, a outra so deu desgostos e ela sabe do que to falando, eu nao quero ser assim. Eu vou ser diferente. E e simples, eu sempre fui feliz, a felicidade pra mim, e a minha vida simples com pessoas simples ... E com uma pessoa Especial e indispensavel, que e minha mae. OBS: nao que eu nao esteja bem aqui, eu estou otima estou aprendendo a melhorar meu comportamento e melhorar meu pensamento diante te tudo e de todos e apenas queria compartilhar com alguem, voces. _________________________________________________________ ''A felicidade vem das coisas mais simples e insignificantes para algumas pessoas, entao olhe pra traz e veja no que voce errou, tente nao cometer o mesmo erro, abrace sua felicidade sem vergonha sem medo que seu dia sera muito mais completo.'' pensar em como sera meu futuro nao e algo muito bom,sei que vou perder amigos, deixarei coisas que gosto pra traz, pqestarei mais ''madura'', e nao vou querer me preocupar com coisasfuteis como,amor condiciona,l procurar
musicas novas, ver o que esta na moda pra mim usar,ver qual sera a balada que vai bombar.Mas terei que me preocupar em que vou trabalhar,em pagar contas, fazer algo pro meu marido comer, arrumar meu filho pro colegio.... Simplesmente vou esquecer de como erafeliz e despreocupada no passado, o mundo gira e nos nos esquecemosdas coisas que mais tem valor nessa vida.Amigos, familiares, tanto perto quanto destante, seram coisasdo passado se voce deixar, nunca esqueca das festasdos sorrisos e muito menos das lagrimas pois o mundo nao e feitoso de rosas a muitos espinhos e e o que faz a vida ser divertidaposso ser desligada, mas gosto de pensar no meu passado,estar em contato sempre com todos que me fizeram felizque me ajudaram quando precisei, as palavras ditas nao vao se apagarcom o tempo pos elas ficaram escritas em um lugar que apenas sera apagado quandoeu me apagar.nunca deixe nada pra traz pois pode ser o ultimo dia q vc pode ta se lembrando de comoe ser feliz, pode apenas ser o ultimo dia...
Bom, estava pensando hoje, quantas vezes voce parou pra pegar uma caneta e um caderno e largar o computador pra escrever sentimentos onde voce nao queira que alguem leia, somente quer desabafar pra si mesmo? Quer colocar os pensamentos em um papel e depois amacar e jogar, e claro que no computador e mais facil, voce escreve e deleta ou cria uma comunidade no orkut onde pessoas vao se identificar com seu texto ou pequeno paragrafo e entao vao comecar a participar, mas voce sabe que nada mais e como antes, voce deixou de sair com os amigos para ficar na frente do computador com uma vida fake. Olhe para traz lembre-se de quando voce brincava com seus amigos de esconde esconde, bets, volei e riam a tarde toda, recorde-se do fim da noite que sua mae lhe chamava para o banho e jantar e dizia ''isso nao e mais hora de ficar na rua.'' Lembre-se de quando seus amigos e voce amadureceram, em vez de brincarem voces se reuniao em uma lanchonete para lembrar de tudo isso. Entao deixa o computador de lado, pega o telefone e liga para quele velho amigo para sair e colocar o papo em dia. Voce deve estar se perguntando e pq eu nao faco isso nao e? Eu faria se nao estivesse tao distante deles, mas todos sabem que levo eles em meu peito. Boa semana para todos, e ate a proxima postagem!( desculpem meus erros de portugues, e a materia q eu mais odeio)E nao esqueca de comentar o que voce pensa e ate mesmo me dar um tema para falar na proxima postagem.Msn ? suh190@hotmail.com ou suh_something@hotmail.com valido para orkut's.com tambem. Aceito apenas no 2o perfil. Xoxo bitchs ate mais! Fonoaudiologia Estetica ou Ginastica Facial ou ainda Musculacao facial.Essa nova especialidade e recomendada para mulheres e homens a partir dos 30 anos que queiram prevenir ou diminuir os efeitos do envelhecimento precoce. Imagine prevenir ou ate mesmo atenuar o efeito daquelas ruguinhas ou marcas de expressao indesejaveis sem aplicar cremes ou botox? Pois e, isso ja e possivel gracas a fonoaudiologia estetica, um novo tipo de tratamento apelidado de musculacao da face onde o paciente exercita, alonga e relaxa a musculatura. "Hoje em dia as pessoas so se preocupam em manter a forma somente do pescoco para baixo. Elas se esquecem que o rosto e o seu cartao de visitas".A contracao exagerada dos musculos e responsavel pelo aparecimento das marcas ao redor da boca. A tensao muscular marca e pele e, consequentemente, facilita o aparecimento das rugas. Mas ao mesmo tempo, algumas regioes deixam de ser trabalhadas porque mastigamos, respiramos, engolimos ou ate falamos errado. "O grande objetivo das sessoes de Fonoaterapia Estetica e harmonizar o rosto, aumentando ou ativando certos musculos por meio do alongamento ou relaxamento facial". O tratamento e indicado para mulheres e homens a partir dos 30 anos. "Tambem e indicado para as pessoas mais velhas que queiram diminuir rugas ou linhas de expressao ou ate mesmo para complementar o tratamento dermatologico ou plastico".Antes de inicia-lo, o profissional faz
e deglutir os alimentos, assim tambem como meio certo de respiracao, reorganizando toda a musculatura.As Etapas da Fonoterapia Estetica: O trabalho Fonoaudiologico consiste primeiramente numa triagem e anamnese oferecida ao paciente, onde serao passadas varias orientacoes quanto ao funcionamento ideal da musculatura facial, higienizacao e cuidados. Em seguida o paciente passa pela Avaliacao Fonoaudiologica a fim de verificar o funcionamento muscular e sua relacao direta com as funcoes estomatognaticas( respiracao, mastigacao, degluticao, succao e fala) alem de prevenir e identificar o aparecimento de rugas em decorrencia dos excessos de expressividade facial que possam marcar a pele e habitos posturais inadequados. Realizada a Avaliacao, o terapeuta ( Fonoaudiologo) fara o planejamento terapeutico, no qual este consistira das seguintes etapas: - limpeza da pele e hidratacao; - conscientizacao da importancia da musculatura bem trabalhada na estetica facial; - fortalecimento e adequacao muscular no funcionamento das estruturas que compoe as funcoes estomatognaticas (respiracao, mastigacao, degluticao, succao, respiracao e fala);- exercicios musculares faciais gerais; - exercicios musculares faciais especificos e individuais; - massagem facial ativa; - manutencao muscular diaria, em casa (tornar habito); - estimulacao de pontos motores de face objetivando melhor tonificacao muscular; - massagem passiva com trabalho de relaxamento muscular facial; - drenagem facial e corporal manual pre e pos cirurgica. O grande objetivo da Fonoaudiologia Estetica consiste em realizar um trabalho de tonificacao ou em alguns casos, de soltura da musculatura facial a fim amenizar e suavizar expressoes faciais prevenindo ou reduzindo o surgimento de rugas e marca de expressoes consideradas inadequadas de acordo com a idade do paciente e outras caracteristicas a serem consideradas. A Fonoaudiologia Estetica vem complementar o tratamento dermatologico e plastico que o paciente esta sendo submetido ou submeteu-se por algum periodo.
Um bom comunicador e aquele capaz de transmitir ao outro aquilo que necessita/deseja de maneira clara e objetiva de forma que o outro compreenda. Para isso nosso vocabulario deve estar de acordo com a mensagem que desejamos passar ao outro, assim, em um ambiente de trabalho nao seria adequado o uso de girias por exemplo, da mesma maneira como nao seria adequado o uso de termos estritamente tecnicos junto a pessoas consideradas leigas a respeito do assunto tratado, pois, como dito acima, o bom comunicador e aquele que consegue transmitir ao outro as informacoes necessarias de uma forma que ele compreenda. Alem da atencao ao vocabulario utilizado e preciso lembrar que nao nos comunicamos apenas atraves das palavras, mas tambem a partir de nossos gestos, posturas, atraves da maneira como nos vestimos e de nossas acoes. Para se tornar um bom comunicador e essencial saber ouvir, se nao damos a devida atencao ao que e dito pelo outro comunicamos a ele nosso desinteresse por aquilo que esta dizendo. Um bom comunicador deve ser claro e direto ao expor suas opinioes e ideias, sem muitos rodeios, mas com o cuidado para nao agredir ou ofender o outro. Manter um tom de voz adequado e outro fator que favorece a comunicacao, nao se deve falar muito alto, nem muito baixo. O vocabulario a ser usado deve estar de acordo com o interlocutor de maneira que este consiga compreender o que lhe esta sendo dito. Esperar o momento adequado para expor sua opiniao, para responder, evitando interromper o que esta sendo dito pelo seu interlocutor e essencial! Ao transmitir suas ideias e opinioes busque faze-lo de forma clara, enfatizando as ideias principais. Em nossas relacoes de trabalho, por exemplo, e necessario transmitir com clareza e objetividade nossas ideias e objetivos. O tom de voz que utilizamos, a velocidade de nossa fala, a presenca de vicios de linguagem, o modo como organizamos nosso discurso, a atencao que dedicamos ou nao ao que nos dizem, a maneira como nos portamos diante de uma situacao, como nos vestimos, nossa postura corporal, gestos, tudo isso ( e muito mais) pode contribuir de maneira positiva ou negativa para nossas relacoes profissionais. Da mesma maneira quando temos de apresentar resultados, projetos e propostas nossa comunicacao deve transmitir credibilidade e confianca. Nossas habilidades comunicativas podem e devem ser trabalhadas de maneira a contribuir para nosso sucesso profissional. E com este objetivo que a Fonoaudiologia vem se inserindo no mercado corporativo e no trabalho com profissionais, individualmente, buscando trabalhar estas habilidades de acordo com as necessidades especificas de cada um, pois nao ha uma receita, cada individuo apresenta suas dificuldades especificas bem como caracteristicas que devem ser valorizadas.Para ter uma boa comunicacao e preciso conhecer-se! Depois de uma analise sobre si mesmo e possivel determinar o que valorizar e o que modificar. Esse e o primeiro passo, saber o que mudar e o que nao mudar. A ajuda de um profissional e sempre bem vinda pois ele podera auxilia-lo nessa tarefa principalmente oferecendo a voce a impressao que ele tem sobre a sua
comunicacao, ou seja, quais as impressoes que voce transmite ao ouvinte. A partir desta analise inicial e que serao selecionadas tecnicas especificas para melhorar o seu padrao comunicativo. Dicas para melhorar sua comunicacao 1-Observe a comunicacao das pessoas que convivem com voce e de profissionais da comunicacao (palestrantes, atores, jornalistas, apresentadores), perceba seus pontos fracos e tambem aquilo que voce considera positivo e gostaria de fazer 2-Observe tambem a sua comunicacao, o que voce gostaria de modificar e o que gostaria de manter como esta. 3-Aproveite as conversas informais e bate papo com os amigos para exercitar a sua comunicacao, de a sua opiniao, conte sobre algo que aconteceu com voce, sempre utilizando um tom de voz e intensidade de fala adequados ao ambiente e contexto 4-Exercite sua comunicacao na sala de aula, faca perguntas ao professor utilizando um tom de voz adequado, controle a intensidade de fala para que todos oucam a sua duvida ou questionamento, articule bem as palavras para melhorar a clareza da sua fala, fale olhando para o professor ou pessoa a quem se dirig 5-Respire fundo sempre que for falar sobre algo, fazer questionamentos, lembre-se que uma boa respiracao permite uma voz mais segura e com melhor intensidade alem de aliviar a tensao e ansiedade. 6-Crie o habito de ler algum texto em voz alta prestando atencao em caracteristicas como tom de voz, intensidade e velocidade de fala, modulacao, enfase e articulacao das palavras 7-Grave sua voz ao ler um texto ou em uma conversa do dia a dia e analise-se depois, veja como esta a intensidade de as fala, sua respiracao, velocidade, articulacao... O mais importante e deixar bem claro que quando algo em sua voz (ou fala) nao o satisfaz e possivel trabalhar alguns aspectos como: ressonancia, projecao, modo como articula determinadas palavras, rouquidao, velocidade de fala (rapida ou lenta demais), intensidade (muito alta/muito baixa) etc... Mas para isso e necessario conhecer exatamente o que o incomoda em sua voz/fala, pois isso favorece o trabalho de aperfeicoamento. Entao se voce sente a necessidade de melhorar sua voz, fala, diccao, aperfeicoar a organizacao do discurso e expressividade um fonoaudiologo pode ser um grande aliado, principalmente quando se tem claro os objetivos que deseja atingir.E lembre-se sempre que uma boa comunicacao pode ser a chave para o sucesso!Fontes de leitura: HUNTER, James C. O monge e o executivo: uma historia sobre a essencia da lideranca. Editora Sextante, Rio de Janeiro, 2004.BIANCHI, Katia, 5 segredos do bom comunicador, http://lugardafala.blogspot
se estivesse congelada ou anestesiada. Isto pode acontecer em todo o corpo, mas as partes afetadas mais comuns sao as maos, os pes, os bracos e as pernas. A dormencia pode ser provocada por inumeros factores, como permanecer muito tempo numa determinada posicao, magoar ou pressionar um nervo, pressionar os nervos cervicais, falta de sangue numa area, stress, ansiedade, panico, medo. Uma vez que existem varias condicoes medicas que podem provocar dormencia, sera aconselhavel consultar um profissional da saude. Tensao e Dores Musculares PersistentesPodera sentir que os seus musculos estao sempre contraidos e doridos.Fortes dores de cabeca Podera sentir dores na cabeca, nuca e pescoco. Podera sentir apenas pressao ou ate mesmo dor. Necessidade frequente de urinarPodera sentir uma necessidade frequente e persistente de urinar, mesmo que tenha acabado de o fazer. Dificuldade em respirarPodera sentir que a sua respiracao e forcada e dolorosa. Aperceber-se a da sua forma de respirar e isto fara com que tenha dificuldade em o fazer. TonturasPodera sentir subitas tonturas, acompanhadas da sensacao de que ira desmaiar. Reducao da capacidade auditivaEste sintoma pode assumir varias formas e varia de pessoa para pessoa. Pode traduzir-se em perda de audicao, dificuldade em ouvir certos sons ou frequencias, grande pressao nos ouvidos, assobio persistente no ouvido. Este sintoma pode afetar apenas um ouvido ou os dois. Despersonalizacao Podera sentir-se surreal, resultante de um sonho, absorto da realidade. Podera sentir que nao faz parte do mundo, apenas o observa, e podera questionar a sua sanidade mental. Pensamentos, melodias, conceitos persistentesPodera sentir que determinados pensamentos, melodias e/ou conceitos nao lhe saem da cabeca. Nao importa o que faz, nao consegue deixar de pensar neles. Vazio emocionalPodera sentir que nao tem emocoes, sejam positivas ou negativas. Racionalmente, sabe que se deveria preocupar, mas emocionalmente nao sente nada. Sabores e cheiros anormaisPodera sentir, esporadica ou persistentemente, cheiros e sabores que nao estao relacionados com o ambiente em que esta ou com algo que ingeriu. Nao tem explicacao racional. EngasguePodera sentir frequentemente que tem algo preso na garganta, que esta a engasgar e que nao consegue engolir. Falta de apetite ou de paladarPodera sentir falta de apetite, ou que a comida nao tem sabor. NauseasE frequente a sensacao de dores de estomago, acompanhadas de vontade de vomitar.Existem varios fatores que podem causar nauseas, como dor intensa, gravidez, exposicao a toxicos, intoxicacao alimentar, traumatismo craniano, apendicite, etc. Como tal, devera consultar um medico para se certificar se e causada por ansiedade e panico ou por outra condicao medica. Ilusoes opticasPodera experimentar ilusoes de optica, movimentos ou estrelas ao canto do olho que nao existem.Recomendamos tambem a leitura de: Ansiedade Ataques de Panico - Desordem de Panico Ansiedade Ataques de Ansiedade ou Ataques de PanicoFonte: http://www.depressaoansiedade.com/Ansiedade/Sintomas-Causas-Sinais.html