SP 40 grausMeu deus, como esta calooor!Gente como esta calor ultimamente nao e?Ops... Quer dizer,ultimamente nao, desde o inverno esta assim.Nao da pra escapar, e aqui vao algumasdicas para acabar com o seu corpinho!1prepare bem a pele para o sol com uma boa hidratacao:Uma formainfalivel de fazer isso e tomando muita agua e passando muito hidratante.2alimentacao:gente comendo muita fruta,legumes e verduras alem de fazer bempara a tua saude,sua pele ficara incrivel.e sem esquecer que,algumas frutas elegumes como cenoura,manga,abobora,mamao,beterraba sao ricos embetacaroteno,que age na pigmentacao da pele deixando a pele mais bronzeada .3 facaa escolha certa: nao se esqueca que ao comprar o protetor solar, verifique o fatorideal para a tua pele.4se liguem na embalagem: procure nasembalagens dos protetores se eles possuem protecao contra os raios uvb e uva. Oimportante e que tenha protecao contra os dois galera.5 evitetomar sol entra 10h as 16h: e nesse periodo que os raios estao com uma maior intensidade.6beba muita agua:gente beber agua e muito importanteem qualquer estacao,mais no verao temos que beber ainda mais.7 protejaa boca: pois e ate a nossa boca precisa de cuidado. Entao compre um protetorfator 30 e deixe na sua necessaire.8use oculos escuros:galerinha o oculos nao e so pra ter estilo nao.e importante usaroculo pois os olhos podem receber radiacao solar podendo causar lesoes.9proteja seu cabelo:pois e nem o nosso cabelo escapa.Quando exposto ao sol ele poderessecar e mudar a coloracao.10cuidado com o bronzeado: galera nao e no primeiro dia que conseguimos aquele bronzeado.Entao nada de ficar ja no primeiro dia de praia torrando de baixo do sol.Bom galerinha e isso espero que essasdicas sejam uteis. Usem e abusem delas. E bomverao para voces! X.o.x.o Beatriz Mendes POstadores ao Posta alguma postagem com foto deixe a foto centralizada video/POr o link do blog na imagen do post exemplo as outras postragem que tem no blog (para caso useo center entre Aspas ou ali de cima )Apaguem isso para pode postaAutor:Tamanho: Substitui: Descricao: Skin Tobi Destruido : Instalacao : Arraste os arquivos que vem no download para o Alcis IMg Editor 1.5 para Gta3.Espada do Madara Uchiha :Creditos de : Messi 3DSubstitui : Taco de Golf.. Skin Zetsu Branco : Venho trazer hoje a Katana para me livrar dos pedidos no msn, em breve vou postar os scripts de naruto, e comecar com mods realistas!Autor: Retirado de TwisterMods 1a Temporada Naruto Shippuuden (O Resgate do Kazekage) Episodio Online 1/2-Especial de nova fase/De volta pra casa!Assistir: Clique AquiEpisodio Online 3-Resultados do treinamento.Assistir: Clique AquiEpisodio Online 4-O Jinchuuriki da Areia.Assistir: Clique AquiEpisodio Online 5-Como Kazekage.Assistir: Clique AquiEpisodio Online 6/7-A Arte e um Estouro! Naruto Shippuden Especial.Assistir: Clique AquiEpisodio Online 8/9-Time Kakashi se prepara! Naruto Shippuden Especial.Assistir: Clique AquiEpisodio Online 10-Os Nove Selos do Dragao Fantasma.Assistir: Clique AquiEpisodio Online 11-A Ninja Pupila da Cura.Assistir: Clique AquiEpisodio Online 12-A Decisao da Velha Ninja.Assistir: Clique AquiEpisodio Online 13-Encontros Predestinados.Assistir: Clique AquiEpisodio Online 14-O Crescimento de Naruto.Assistir: Clique AquiEpisodio Online 15-O nome da esfera oculta...!Assistir: Clique AquiEpisodio Online 16-O segredo por tras de um Jinchuuriki.Assistir: Clique AquiEpisodio Online 17-A Morte de Gaara.Assistir: Clique AquiEpisodio Online 18-Invasao! A Investida Gancho