thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Em busca da auto-estima! Quando estamos com o sentimento esquecidos; o mundo nos parece cruel Para fortalecer a auto-estima e necessario comecar agora, nesse momento, nao deixe para depois a sua felicidade. A falta de auto-estima nos faz exaltar os problemas e camuflar, sem perceber, as alegrias. As pessoas sem auto-estima esperam algo acontecer para ser feliz. Nao conseguem ser felizes agora. Essa disposicao em transformar dificuldades em situacoes ainda mais complicadas, deixa qualquer pessoa insegura, insatisfeita, infeliz e com auto-estima la em baixo. O prazer fica entao limitado aos objetivos que queremos alcancar, e muitas vezes isto e inacessivel. Isto e, voce passa a viver na expectativa de ser feliz quando alcancar o sucesso, quando encontrar o parceiro certo, quando ganhar mais dinheiro, comprar um carro, a casa ou a roupa mais bonita, quando emagrecer. Mas, por uma razao ou outra, essas coisas podem nao ser acessiveis no momento. Ai voce acaba desperdicando uma boa parte de sua existencia so esperando que as coisas acontecam. E logico que tudo isso e necessario e bom, mas existem outros sucessos dos quais podemos nos orgulhar. Isso e auto-estima! Precisamos nos lembrar que quanto mais acreditamos que a felicidade depende de um fator externo, mais tempo viveremos infelizes. E, enquanto alimentar nossa baixa auto-estima, buscando a solucao para o problema de fora para dentro, continuaremos igual, ou pior. A verdade e que a resposta deve vir de dentro para fora e nesse caso, nem mesmo os remedios resolvem. Ao mesmo tempo em que cuida da sua auto-estima, a pessoa que sofre, deve procurar um equilibrio entre o que e e o que gostaria de ser, ou seja, nao deve negar ou menosprezar o que e atualmente. Mas, sim, ter a certeza que pode se modificar para alcancar o seu objetivo. Dai a motivacao surge, para que voce va ate o fim. A capacidade de se auto transformar, e a capacidade de olhar instante por instante para nos mesmos e ao mundo no qual moramos. Nos passamos 90% da nossa vida vivendo mal, porque: ou estamos no passado, ou estamos no futuro. Vou ser feliz quando tiver mais dinheiro..., quando tiver o carro mais bonito..., quando tiver a casa mais bonita..., quando tiver coisas.... Para fortalecer a auto-estima e necessario comecar agora, nesse momento, e nao quando tiver..., ou quando vou ser... E agora, neste instante que voce vai ser feliz, e esse instante que conta: todas as vezes que a minha estima e atacada, e atacada a estima naquele instante, naquele momento, naquela situacao, por que a gente nao comeca a pensar em cada coisa que fazemos, como se fosse o unico instante que estamos vivendo?A vida, de uma forma geral, passa ao nosso redor, e o individuo vive infeliz, porque acredita que o momento que esta vivendo seja um momento de passagem, a espera de momentos melhores que vao chegar. Porque nao tentamos pensar que cada momento seja o unico..., e conta somente aquilo que estamos fazendo agora...., neste momento. Fonte: Instituto Verea Juliano Figueiredo e massoterapeuta complementar e de problemas psicossomaticosPara saber
stands purpose is to offer health-and-fitness professionals scientific, evidence-based recommendations that help them customize exercise prescriptions for healthy adults. The position stand is published in the July 2011 issue of Medicine & Science in Sports & Exercise, the official journal of ACSM. To access this position stand, visit http://www.acsm-msse.org/.-30-
letra da lei. V. Ex.a pode confiar na Assembleia Legislativa,que V. Ex.a e membro, eu sei do sofrimento da sua familia e muito grande, ajustica tarda, mas chega. Partido Social Democratico. Bloco Uniao Democratica.Bloco Parlamentar pelo Maranhao. Bloco Parlamentar de Oposicao. PDT/PSDB.Partido Verde. Bloco Democratico. Nao ha orador inscrito, no Expediente Final.Encerro a presente Sessao. OUCAM O DISCURSO AQUI:
Apos analise feita por quem conhece, o titular do Blog cruzou informacoes que levaram a identidade de boa parte dos vandalos, vejamos que sao:Assis Filho Lider do grupo, ex-vereador do Municipio de Pio XII, presidente Estadual da Juventude do PMDB, acumula o cargo de secretario Adjunto de Juventude do Estado, pessoa ligada direta ai Deputado Roberto Costa.Max Sarney Militante juvenil ligado ao Deputado Roberto Costa, indicado pelo parlamentar para ocupar um cargo na Prefeitura de Rosario, Max e conhecido frequentador da Secretaria de Juventude;Marcele Cardoso Integrante da Juventude do PMDB, figura conhecida do PMDB jovem, basta ter um movimento que Marcele e acionada. Sempre pra defender a curiola governista;Joao Costa Ex-presidente da Umes de Governador Nunes Freira, candidato a vereador que recebeu o apoio de Roberto Costa e foi derrotada na ultima eleicao naquele Municipio, tambem e membro da JMDB;Wagner Braga Militante da Juventude do PMDB, tipico caso de um bate lata e especie de paga que eu faco; presente nos movimentos liderados pela juventude do partidoWillian ex-militante da UMES de sao Luis, o jovem cumpre as ordens do ex-presidente da UMES, Welligton Gouveia, que e o presidente Municipal da JMDB de Sao Luis;Foram esses, que infiltrados, causando a baderna no manifesto que tinha fim pacifico, todos identificados atraves de imagens do dia da manifestacao. Ainda falta menos meia duzia de jovens peemedebista que estavam por la.
Publicas de Governo, como representante da Regiao de Balsas. Em 24 de junho de 2013. O TCE aprovou com ressalvas as contas de governo de Joao Santos Braga (Riachao, 2007), julgando irregulares suas contas de gestao, com debito de R$ 5,3 mil. Foram julgadas regulares com ressalvas as contas do Fundo Municipal de Saude (FMS), Fundo Municipal de Assistencia Social (FMAS), do Fundo Municipal de Saude (FMS) e do Fundeb.MARCELO DE QUEIROZ ABREU para compor o Conselho de Gestao Estrategica das Politicas Publicas de Governo, como representante da Regiao de Santo Antonio dos Lopes. Em 24 de junho de 2013. Em Joselandia, Marcelo de Queiroz Abreu, tambem do PMDB, perdeu o registro por pratica de abuso de poder economico e compra de votos na campanha eleitoral.
O triste resultado do descaso da familia Sarney pela capital do Maranhao...E muito facil culpar os prefeitos da capital pelo caos que a cidade se encontra. Nao estou querendo eximir da culpa o ex-prefeito nem o atual. Mas a dura realidade e que o grupo politico que domina a politica maranhense por 5 longas decadas, poderia fazer algo se quisesse. Mas nao querem fazer, isto e fato.E visivel o descaso da familia Sarney pela capital, todos que vivem no Maranhao sabem disso, o grupo Sarney simplesmente vem negando apoio ao Executivo ludovicense por quase 50 anos.Por que o grupo Sarney nao quer fazer um pacto com a prefeitura da capital? Quem sofre com essa falta de atitude dos governos e a populacao, entenda aqui: Nas imagens acima, retiradas dos blogues dos jornalistas do grupo Mirante, o caos urbano de alguns bairros da periferia da cidade: criancas brincando na chuva em meio as crateras, bueiros estourados, e muitos esgotos transbordando.Nao e preciso ser medico para dar um diagnostico para esses moradores que vivem neste caos urbano, sem dignidade, saude, escolas, simplesmente por que nao existem governos que enxerguem o obvio. Yoani no Brasil Como tentaram de toda maneira nao deixar ela falar, o casoganhou fama e divulgacao muito maior do que se esperava, para desespero dosnossos governantes, amigos dos irmaos Castro de Cuba.Dizem que quando chegou na imigracao no Brasil, Yoani foiquestionada, principalmente sobre sua procedencia. Respondeu emportunhol:- Yo soy de una isla ao nuerte que es gobernada hace mas de50 anos por la miesma familia.Ai os agentes da Policia Federal ficaram tranquilos edisseram:- Pode deixar ela entrar.Ela e de Sao Luis do Maranhao! Catatauuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu e o nosso Personagem Antigo de hojeeeeeeee!!! Catatau e o pareceiro do Ze Colmeia!So que quem leva a culpa e sempre o Catatau AC/DC ou AC Thunder DcBom acho que vamos ficar com o AC/DC mesmo ne? ooookayy... a Banda AC/DC e uma banda Australiana formada em 1973 pelos irmaos Angus Young e Malcolm Young, Formada por Angus YoungMalcolm Young, Cliff Williams, Brian Johnson, Phil Rudd,Okayyyy? Idem ao Marshall ne? Booom ja esse nome lembra vampiro ne? Isso mesmo Marshall e um dos amigos de Fionna a Humana: Finn ama a Princesa Jujuba por motivos desconhecidos, porque ne? Pois e!!!As ferias me afastaram de voces =/ Bom pra reforcar e muito bom escrever aqui denovo!!!So que eu pretendo nao escrever por um bom tempo pois vou viajar!!! Nosso personagem de hoje e o Leao das Montanhas, um dos principais amigos do Ze Colmeia e Catatau... Queeeeeeeeeee tempaaaao longe de voces :( Como vao? Comendo muito pudim? Bom amanha comeca a Semana de Personagens antigos :D como o Manda-Chuva, Ze Colmeia, Leao das Montanhas, Wally o jacare enfim um montaaaaaooooooooooooo Alem de eles ser antigos,sao chatos, fofos :3 BooooooomFionna e a versao feminina do Finn e Cake sua gata e a versao feminina de Jake o cao: Boawn Tardiiwn :3Nosso papo de hoje: Finn o Humano Finn e Jake seu cao sao os principais personagens do ''Hora de Aventura'' : Eu convivi pouco tempo com a minha sogra. Quando
de maneira resoluta o quanto era importante para eles aquele lugar, falando da maneira de como eles se sentiam "em casa", apesar deles estarem cientes do pouco tempo que lhes restava. Eu confesso que toda vez que eu leio algo a respeito dessas instituicoes, sinto uma especie de inquietacao e nao raro, tristeza.Ao mesmo tempo, tenho profunda admiracao e respeito por essas pessoas que, no intuito de aliviar a tensao, angustias e tristezas que a sua iminente passagem para o infinito possa estar causando a si e em seus entes queridos, optam por passar seus ultimos dias fora do seu ambiente familiar.Me parece um profundo exercicio de desprendimento, muito bem racionalizado. Eu tento me colocar na posicao deles: seria eu capaz de optar por ficar longe do minha casa, do meu pessoal, dos meus objetos, dos meus "cheiros" e cores? Eu nao sei. Seria eu muito egoista, se eu decidisse ficar em casa, ate o ultimo momento? Para alguns, deve ser muito duro tomar uma decisao dessas, pois ir para um hospice, por mais que nao se queira pensar nisso, significa o final de uma historia. Voce nao sai de um hospice andando. Fato.Eu lembro com nitidez a ultima semana da minha sogra no hospital. No quarto, junto com a familia e o medico dela, foi declarado que o melhor para a situacao dela seria a remocao para um hospice, onde ela poderia ficar num ambiente menos tenso que o hospital mas com os mesmos cuidados. Em nenhum momento ela se mostrou contraria a decisao. Ela disse que entendia que a remocao dela seria para o bem da familia e dela. Dentro de dois dias, ela ja estaria instalada num quarto privativo, bem decorado, com uma vista bucolica para um jardim florido.Mas, eu duvidei.Algo me dizia que ela nao queria ir para um lugar "desconhecido". Ela queria era ir pra casa dela. Seus objetos, sua gente, seus cheiros. Suas lembrancas.No manha marcada para a remocao dela, ela iniciou o seu "desprendimento". A saude dela colapsou de tal maneira que a remocao dela foi impossivel. Guerreira como era, nunca cogitou a eutanasia (permitida no pais) e embora o prognostico sempre se mostrasse desfavoravel para ela, jamais deixou de fazer planos onde ela estivesse incluida. La no meu intimo, eu acredito que ela nao quis ir para o hospice.Talvez eu fizesse o mesmo.Se correr o bicho pega. Se ficar o bicho come.(Texto publicado no Jornal Forquilinhas, edicao Junho 2016)
colocado no telhado da caixa de um transformador.Juntos dos porcos, foram encontradas faixas com as seguintes mensagens: azc 500 = te veel(te veel em holandes significa demais, muito) e Heesch = tegen azc (tegen significa contra). E desconhecido quem esta por tras dessas acoes.A prefeitura recolheu os animais mortos. A prefeita Marieke Moorman, de Bernheze, disse na radio local Maasland FM, que o prostesto foi muito inadequado.Creditos da foto: Roel Kuilder Forte OposicaoNo dia 12 de janeiro, a prefeita e os vereadores levaram ao conhecimento do publico que o novo centro de refugiados de Heesch vai receber no maximo 500 refugiados por um periodo maximo de 10 anos. Na proxima semana estao sendo organizadas reunioes para os residentes locais. A proposta sera encaminhada em breve ao conselho municipal.Os planos enfrentam uma forte e imediata oposicao. No Facebook, uma pagina contra a construcao do centro de refugiados foi aberta com o nome Protesto contra o Centro de Refugiados em Heesch (Protest tegen AZC Heesch). A pagina criada ja conta com cerca de 2600 likes.No vilarejo de Heersch moram cerca de 12.500 pessoas.E voce, leitor do blog? Ja parou para pensar nisso? Voce e contra ou a favor da acolhida ao refugiados? Qual a sua experiencia?Traducao e versao: Moema Fortes - Blog Luz pra CegoA noticia original, voce encontra aqui.
De uma forma geral quem vem conhecer a Holanda temcomo foco principal Amsterdam e seus arredores. Claro, e a cidade mais famosado pais e deve sim ser visitada. Mas, se voce quiser sair um pouco dotradicional roteiro arroz com feijao eu deixo aqui uma dica de passeio quevale a pena.StadhuisPrimeiro deixe de lado a ideia de que so Amsterdam einteressante e cheia de vida. Haarlem, acapital da Provincia da Holanda do Norte, e uma competidora de peso.A cidade fica a 15 minutos de trem de Amsterdam econsiderada o melhor local de compras do pais. E de fato o centro esta cheio de lojas e charmososcafes. Haarlem possui um historia rica eque foi por vezes bem conturbada.Grote MarktVisitar o centro historico e obrigatorio, ja que e laque se encontram as construcoes mais antigas da cidade, alem dos cafes e bares.Pois, entao va ao Grote Markt, quee a praca central, la se encontram construcoes famosas como a Stadhuis (Prefeitura) e a Catedralde Sin Bavo (que remonta ao seculo 14). E se voce gosta de museus pode visitar o The Corrie ten Boom House (que foi esconderijo de refugiados na Segunda GuerraMundial), o Frans Hals Museum (que abriga uma colecao historica daarte holandesa) e o Teylers Museum (o mais antigo da Holanda).Corso das Flores - BloemencorsoDependendo da epoca de sua viagemtalvez voce tenha a oportunidade de participar do Corso das Flores ou do Kermis.O Corso das flores e um evento no qual carros alegoricos desfilam diversasimagens feita de flores, no ultimo dia dos eventos as flores saodistribuidas. Ja o Kermis tambemacontece uma vez ao ano e e uma especie de parque de diversoes itinerante,bastante popular por aqui. Originalmente comecou como uma feira anual , associada a Igreja e seusferiados. Se voce ainda nao participou de um vale experimentar.KermisE se vier a Holanda nao deixe deincluir Haarlem no seu roteiro. Cintia Beatrice e paulistana, Bacharel em Turismo e Designer de Interiores, Mestre em Comunicacao e Semiotica pela PUC/SP e mora no Norte da Holanda com o marido . Atualmente faz parte do grupo de colunistas do blog Brasileiras pelo Mundo. O texto abaixo foi escrito, originalmente, para a edicao do mes de maio/2016 do jornal Forquilinhas, de Santa Catarina.E importante lembrar que viver num pais e uma experiencia completamente diferente de visitar. Morar e imergir na cultura e nos habitos locais, exige uma dose de paciencia e muita resiliencia.Neste primeiro texto, eu vou contar um pouco sobre a realidade apresentada ao imigrante, em especial a mulher-mae, que em muitos casos aterrisa aqui nessa terra sem ter muito conhecimento da dinamica da sociedade daqui.Logo no inicio, quando eu cheguei na minha nova morada, constatei um numero grande de mulheres que ficam em casa, tomando conta dos filhos e dos afazeres domesticos.(Ainda em tempo: esse deveria ser um trabalho remunerado: uma jornada extensa e extenuante. Sem sombra de duvida.) Algumas nunca trabalharao fora e outras vao trabalhar tao logo os filhos estejam criados, entrando na adolescencia. Enquanto eu vivi no Brasil, sempre trabalhei e estive rodeada de mulheres que trabalham fora, tem filhos e cuidam da casa. Aqui
eu faco o mesmo, mas em um ritmo bem mais devagar do que as mulheres que conheco no Brasil. Descobri que existe uma serie de circunstancias que devem ser levadas em consideracao antes de se fazer qualquer julgamento leviano a respeito daquelas que se dedicam integralmente aos cuidados da familia e do lar.Chegando aqui, eu queria muito arrumar um emprego (de preferencia na mesma area que atuei no Brasil, contabilidade) e colocar a minha vida o mais rapido possivel "nos trilhos". Eu moro a pouco menos de 100 km de Amsterdam, em uma cidade chamada Den Helder.Den Helder e a cidade mais ao norte do pais e em abril deste ano contava com cerca de 56.000 habitantes, de acordo com informacoes oficiais do CBS - Escritorio Central de Estatisticas holandes.Den Helder nao e Amsterdam. Aqui, voce nao sobrevive muito tempo falando somente ingles. Se voce nao falar holandes, mesmo o basico, a vida fica muito complicada. Ao contrario do que acontece em outras cidades grandes (Amsterdam, Utrecht ou Haia), onde ha uma maior ofertas de emprego, Den Helder e uma cidade pequena, com poucas oportunidades de emprego e em quase todas elas "falar holandes" e mandatorio.Algum tempo atras, recebi um telefonema para uma entrevista de emprego em Amsterdam, em uma firma de TI. A proposta nao era das melhores em termos de salario (1800,00 euros para 40 horas semanais), mas considerando que eu queria muito reiniciar a minha vida profissional dentro da minha area de formacao, eu nao ponderei muito e mais que rapidamente topei fazer a entrevista.Na entrevista eu descobri que:1) Eu deveria arcar com as minhas passagens ate o local do servico. A empresa dava uma ajuda para as passagens no valor de 350 euros. A passagem de ida e volta do trem sai por 28 euros. So o trem. Eu nao estou contando em pegar alguma outra conducao chegando na cidade. Em casa, conversando com o marido, descobri mais: 2) Cerca 30% referente a impostos seriam retidos; meu salario liquido nao seriam mais os 1800 euros oferecidos;3) Deixar uma crianca cinco dias na creche custa mensalmente 711,00 euros para uma familia com renda anual de 70.000 (renda do casal, considerando 13o. salario de ambos). Entao, fazendo um calculo a grosso modo:Passagens: 22 dias x 28,00 = 616,00 - 350,00 = 266,00Imposto: 30% de 1800,00 = 540,00Meus choradinhos 1800,00 euros, viraram 994,00.Qual o valor da mensalidade da creche mesmo? Ah, 711,00 euros.Quanto vai chegar na minha carteira?Isso e o que podemos chamar de "literalmente pagar para trabalhar", nao e verdade?Bem...a recrutadora deve ter se dado conta antes de mim, que uma proposta dessas nao seria aceita por alguem nas minhas condicoes. Ao final da entrevista ela me disse que entraria em contato, mas e obvio que isso nao aconteceu.E entao? Por essa, voce nao esperava, certo? Nem eu!Area de anexos
sobre os cuidados a se tomar antes deentrar de cabeca num relacionamento com um estrangeiro. As dicas acima saoapenas de prevencao e nao pretendem impor nada a ninguem, afinal cada um eresponsavel por suas proprias escolhas.Foto: www.folhavitoria.com.brNaoha como viver sem riscos, mas o bom senso e a objetividade nao devem seresquecidos para que se evite viver um pesadelo!Paraquem vai se mudar para a Holanda ou ja vive aqui segue abaixo algumasinformacoes importantes:CasaBrasil Holanda Associacao de apoio aosbrasileiros (http://www.casabrasilholanda.nl)Dona Daria Centropara Mulheres oferecendo apoio social e psicologico (http://donadaria.nl)Comensha Fundacao contrao trafico de mulheres(http://mensenhandel.nl/)Vida Legal orientacaojuridica gratuita (http://www.vidalegal.nl)I-Psy Atendimento emsaude mental e psiquiatria na lingua portuguesa (https://www.i-psy.nl)Cintia Beatrice e paulistana, Bacharel em Turismo e Designer de Interiores, Mestre emComunicacao e Semiotica pela PUC/SP e mora no Norte da Holanda com o marido .Atualmente faz parte do grupo de colunistas do blog Brasileiras pelo mundo. (http://www.brasileiraspelomundo.com)
Fonte foto: trouw.nlDe acordo com o site Trouw, a fila de espera para fazer os exames do Inburgering e de QUATRO (!!) meses para fazer as provas, DOIS meses para receber o resultado e se o candidato precisar fazer o exame outra vez, mais QUATRO meses para uma nova chance.Nota do blog: lembramos aos leitores que e necessario pagar por cada exame feito.Mais uma nota do blog: em 2013, o tempo de espera era de 6 semanas, contados a partir do momento em que o pagamento dos exames era efetuado.De acordo com os professores de holandes, o tempo de espera tem aumentado cada vez mais. A instrucao, ou seja, o procedimento normal, e de quatro semanas de espera, mas em media o tempo de espera das pessoas que se inscrevem para fazer o exame e de quatro meses.O professor Ad Appel, que tambem elabora material para estudos da lingua holandesa diz que os professores estao reclamando ja faz algum tempo sobre essa espera. Mas pouca coisa muda: "Isso e um grande problema, porque a maioria dos refugiados que em 2014 chegaram, precisam ainda este ano fazer os exames", diz Ad Appel. Entao, para aumentar a pressao junto ao DUO ele iniciou uma peticao no inicio de maio contra esse tempo de espera "absurdo".O Blog Luz pra Cego foi atras dessa peticao. No link abaixo e possivel acessar a mesma. E preciso deixar o seu nome, e-mail e cidade onde voce mora.Peticao para diminuir o tempo de espera para o InburgeringAte a publicacao deste texto (23/05/2017), 1708 pessoas ja haviam assinado a peticao.A professora e diretora de uma escola de idiomas, Adrienne de Jong, faz "prints" com as datas de inscricao dos alunos que vao fazer os exames: serve como evidencia/prova no caso dos alunos precisarem contestar o DUO.O DUO reconhece a situacao critica nas cinco unidades onde os exames sao aplicados. Quanto tempo e a espera para fazer os exames, DUO nao soube afirmar/confirmar. De acordo com um porta-voz, a razao para o longo tempo de espera e o grande fluxo de refugiados que aconteceu em 2014. "O que voce percebe e que todo mundo quer , depois de tres anos, fazer todos os exames (todos os modulos) de uma vez so". O DUO nao estava contando com isso.Outra nota do Blog: Eu li e re-li...Li mais uma vez: "O que voce percebe e que todo mundo quer , depois de tres anos, fazer todos os exames (todos os modulos) de uma vez so". Ora, ora...o DUO cobra por cada exame. Quem faz o exame, paga. Se alguem quer fazer todos os exames de uma vez so (eu fiz todos de uma vez so, pois me senti preparada para isso) - isso e problema da pessoa que vai fazer o exame...nao e mesmo?? Parece que o DUO tem algum problema em se "organizar" melhor.... Se a Holanda recebe ou recebeu um fluxo maior do que o normal de refugiados/imigrantes, e imperativo que o DUO e outras instancias governamentais tenham um plano de acao ou um plano de contingencia para dar conta da
demanda.E voce, leitor do blog? Ja se inscreveu para fazer os exames? Qual foi o seu tempo de espera? Conte-nos!!Quer ver a materia na integra - e treinar o seu holandes :-) , acesse aqui.