DICAS PARA CRESCER O CABELOToda mulher sonha ou ja sonhou com um lindo cabelo comprido. E os homens adoram essa arma de seducao que as mulheres sabem muito bem como usar! Entao, siga algumas dicas para ajudar na saude de seus cabelos, ajudando-os a crescer rapido e com vida:Lembre-se que os cabelos crescem cerca de 1cm por mes. Entao, cuide para nao cortar muito o cabelo, nem com tanta frequencia. Cortar o cabelo de tres em tres meses e otimo para retirar as pontas duplas, dar forca, e manter algum comprimento sempre.Tenha uma alimentacao saudavel, pois so assim o cabelo tera forcas para crescer e ser saudavel. Invista em proteinas, alimentos com ferro e Vitamina A.Coloque dentro dos xampus (shampoos) ampolas de Vitamina A. Estas ampolas sao compradas em lojas de cosmeticos e custam menos de 1 real.Use xampus que nao contenham sal em sua formulacao. Eles nao apresentam tantos ativos quimicos em sua composicao, mas podem ressecar um pouco os cabelos. Faca o teste!Evite que o couro cabeludo fique umido, com oleosidade ou com excesso de cremes. O couro cabeludo precisa estar limpo para o cabelo crescer.Use xampus antiqueda, ou os que contenham Jaborandi em sua formulacao. Este ativo faz com que o cabelo cresca rapidamente. Renata J. Mattiello FRUTO TOMATEO tomate e um fruto de formato arredondado e cor vermelha. Esse fruto e rico em licopeno, um agente antioxidante e anticancerigeno que intervem nas reacoes em cadeia das moleculas de radicais livres.O tomate esta associado a indices reduzidos de cancer de pancreas, cervical e prostata. Ele protege o organismo de infeccoes bacterianas, assim como de perturbacoes digestivas e pulmonares. Em cataplasmas ou cru, ele age como desinflamatorio, sendo tambem muito benefico para a atividade cerebral.O suco de tomate puro servido com salsa ajuda a dissolver calculos renais. Alem disso, e otimo para combater as infeccoes e exerce efeito anti-septico no corpo, neutralizando residuos acidos.O tomate contem grandes quantidades de vitaminas (A, complexo B e C) e sais minerais (acido folico, potassio e calcio).O Tomate e a BelezaSaiba tambem que...O tomate e refrescante, tonificante e auxiliar da circulacao sanguinea, alem de aliviar as queimaduras do sol. Ele pode ser aplicado no rosto para restaurar sua acidez relativa depois de um tratamento de limpeza. Para aqueles com pele oleosa, podem aplica-lo todos os dias. Ja para aqueles com peles secas, apenas uma vez por semana. O suco do tomate combate a caspa e a queda de cabelo.Muitos de nossos problemas de saude devem-se a acao de formas toxicas do oxigenio (oxidantes) responsaveis por processos que resultam na obstrucao de arterias, transformacao de celulas normais em cancerosas, problemas nas articulacoes e mau funcionamento do sistema nervoso, alem de estarem associadas diretamente ao envelhecimento. Os tomates fornecem saude e beleza, pois em cada tomate possue aproximadamente 20 mg de vitamina C, 220 mg de potassio, 0,015 mg de acido folico e 0,4 UI (unidades internacionais) de vitamina E por 100 g. Esses valores correspondem a, aproximadamente, 22%, 6%, 4% e 2% da ingestao diaria recomendada para estes nutrientes, respectivamente. A vitamina C e necessaria