Para todas as maes que me pedem receita de Papinha, segue uma maravilhosa. Meu filho Luis Guilherme (9 meses) adorou! Comecarei a postar mais dicas para bebes e criancas.Essa e para bebes a partir do 7o mes!Papinha com ArrozIngredientes1 abobrinha media2 batatas medias2 mandioquinhas1 cenoura grande50g de espinafre organico 100g de musculo1 xic de cha de arroz1,5l de agua filtrada1 colher de cha de sal1 colher de sopa de azeitePotes para guardar a papinhaModo de PreparoColocar 1 litro de agua numa panela grande + sal + azeite. Reservar.Lavar muito bem os legumes e as folhas de espinafre.Cortar os legumes em cubos pequenos e colocar na panela.Cortar o musculo em cubos pequenos e colocar na panela.Picar o espinafre e colocar na panela.Manter uma panela adicional com agua quente.Cozinhar em fogo baixo, o ponto ideal e o simmer (borbulhas pequenas), com a panela aberta e mexer sempre.Depois de uns 40 minutos de cozimento adicionar o arroz, mexer sempre para o arroz nao grudar no fundo da panela. Se precisar adicionar agua quente.Colocar no processador e pulsar de acordo com o seu bebe.No inicio a papinha nao deve ter pedacos.Porcionar em potes com tampa.Rendimento em torno de 1,4kg de papinha (depende do tamanho dos legumes). QuinuaAlimento maravilhoso, completo. Beneficios equivalentes ao leite materno. Esse video e uma materia que fiz para a Revista Boa Forma!http://boaforma.abril.com.br/tv-boa-forma/receitas/receita-cuscuz-quinua-0b1482fe0c6493c13b0537d273f7ca77.shtmlEstava gravida de 3 meses do Joao Pedro.Uma receita facil e pratica com Quinua!Aproveitem Morangueiro e o nome comum de um conjunto de especies do genero Fragaria. A fruta e carnosa, de cor vermelha, com pontinhos pretos, e de aroma bastante forte. Vermelho, pequeno, saboroso e tipico do verao de temperaturas amenas na Europa, o morango e uma das frutas mais conhecidas no mundo. A fruta e utilizada na producao de sucos, geleias, sorvetes, iogurtes e leites aromatizados.ePropriedades Nutricionais: Poucas calorias, do tipo selvagem ou hibrido, essa doce fruta e uma excelente fonte de vitamina C, folato e potassio. Tambem possui muitas fibras e pode prevenir diversos tipos de cancer. Suco Funcional 1Suco de Abacaxi(80g.) + Morango(150g.) + Maca(150g.)O suco mistura diferentes propriedades de nutrientes que faz ele ficar completo.O abacaxi e fonte de vitamina C, alem de manganes, magnesio e potassio. Ajuda a repor as energias perdidas durante a atividade fisica combatendo a fadiga. A combinacao de gengibre e hortela faz esse suco ser um grande protetor do organismo. A maca e rica um tipo de fibra chamada pectina, e uma fibra soluvel que ajuda a reduzir o LDL colesterol ruim, e rica tambem em glutationa, que e um antioxidante com acao anticancerigena que aumenta a capacidade do sistema imunologico a combater infeccoes. Ja o morango e outra tambem fonte de vitamina C, alem de conter folato e potassio. O morango e rico em pectina e outras fibras soluveis que ajudam a baixar o colesterol. Contem os chamados bioflavonoides, como a antocianina (de coloracao avermelhada) e o acido elagico, substancias que podem ajudar a evitar alguns tipos de cancer. Esse suco contribui com a diminuicao do colesterol pois o morango tambem e rico em pectina, tipo de fibra responsavel para