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moderado ou severo e se manifesta por miopia e astigmatismo nos olhos. Por isso, e comum que muitas pessoas tenham o mal sem saber. Quando a doenca evolui, contudo, o paciente pode ate perder a visao, que so ira ser recobrada com a utilizacao de lentes de contato, cirurgias e oculos. Por isso, a insistencia para nao cocar os olhos. Ha muito tempo, os especialistas ja relacionam o surgimento do ceratocone a pacientes alergicos, pois esses tem historico de cocar os olhos demais, justifica.Segundo o medico, a pressao que o dedo faz nos olhos muda a estrutura da cornea e da fibra ocular, deixando-a mais elastica, e, com isso, aumenta a pressao. E mesmo se expondo a esse risco, a pessoa que insiste em cocar os olhos vai apenas faze-lo ainda mais. O oftalmologista explica que o ato estoura os mastocitos, celulas responsaveis pelas reacoes alergicas que conduzem os leucocitos ate a area afetada, para criar uma vasodilatacao. Essa ruptura libera vitaminas que aumentam ainda mais a coceira. E dessa forma que os olhos ficam vermelhos e irritados. O ideal mesmo e nao cocar, salienta. A securitaria Akemi Kikuchi, 31 anos, sabe bem o mal que esse ato aparentemente bobo pode causar. Certo dia, os olhos comecaram a arder e a cocar e, em pouco tempo, estavam inchados e vermelhos. Nao sabia o que fazer. Como uso lente, achei que nao tinha limpado direito, relata. Akemi foi ao medico e descobriu que estava com conjuntivite bacteriana, mas nao sabe direito o que causou. Pode ter sido cocando, ou realmente a lente estava infectada, especula. Conforme o especialista Luiz Fernando Rabelo, os casos com coceira extrema podem ocasionar lesoes mais serias, desde ulcera em escudo tecido que nasce nos olhos e e tratado com remocao e corticoides ate machucados na retina. Em casos mais graves ainda, pode levar, no futuro, ao descolamento da retina, destaca.AlivioQuando a coceira se instalar, vale utilizar compressas geladas, lavar com soro fisiologico ou colirios lubrificantes ou colirios antialergicos. Sao varios no mercado. Eles sao anti-histaminicos, que aliviam a coceira e estabilizam a membrana dos mastocitos. So o medico, vale lembrar, pode prescreve-los.A conjuntivite A alergia sempre acomete os dois olhos. Um pode estar mais visivel que o outro, mas o problema esta em ambos. Na forma alergica, a coceira e mais comum. Secrecoes como remela clara ou amarelada sao mais recorrentes na versao infecciosa. Conjuntivite alergica nao e contagiosa. So a viral. A forma viral dura, no maximo, duas semanas. A alergica, quando nao tratada, pode ultrapassar esse periodo. Existem quatro tipos de conjuntivite alergica. Sao elas: sazonal (sensibilidade a fatores externos climaticos), vernal (associada a alergias sistemicas), atopica (tipo raro, esta relacionada a asma e dermatites) e papilar gigante (associada ao uso cronico de lentes ou traumas).
Dicas: Cuidados com os olhos Alteracoes no clima, ambientes com ar condicionado e a poluicao nas ruas sao alguns dos fatores que podem contribuir para o surgimento de reacoes alergicas nos olhos. Os sintomas mais comuns sao: ardencia, coceira, sensacao de areia nos olhos e/ou olho seco.Quando isto ocorre, os olhos ficam vermelhos, inchados, sensiveis a luz e lacrimejando. No dia a dia, alguns cuidados basicos podem prevenir algumas doencas:Mantenha os olhos sempre higienizados. Retire sempre as sobras de maquiagem ou residuos no final do dia;Procure utilizar oculos de sol para proteger do vento e das acoes de raios UVA e UVB;Mantenha os ambientes arejados e com boa exposicao ao sol para evitar formacao de bolor;Se possivel evite objetos que acumulem poeira como: cortina, carpete, tapete, bicho de pelucia, etc;Evite cocar os olhos, pois isto estimula mais a alergia ocular, podendo causar um ciclo vicioso;Evite ambientes com muito po, fumaca ou com odores fortes.Caso perceba qualquer alteracao na visao procure o seu oftalmologista, ele e o profissional mais indicado para receitar a medicacao mais apropriada para o seu caso. E siga as instrucoes de tratamento, pelo tempo necessario. Evite a automedicacao. Pagina Inicial / Fique de Olho / 2012 / 10 / Dicas: Cuidados com os olhos OCULOS SOLAR MMA (Anderson Silva)EM ATE 10X NO CARTAOSEM JUROSRua: Ernesto Germano F.Hannemann, 429 Tatuquara Em frente a Escola Municipal DonaPompiliaTEL: (41) 3328-6113 Cocar osolhos e ler no escuro ou deitado podem prejudicar a visao?Cerca de 80% das informacoes querecebemos chegam pelos olhos.Ideal, segundo medico, e nao apagar luz para usar computador ou ver TV.A visao eum dos mais importantes meios de comunicacao com o ambiente, ja que cerca de80% das informacoes que recebemos chegam pelos olhos.Algunshabitos corriqueiros, como cocar a vista e ler no escuro ou deitado, podem serprejudiciais a visao.Ler com o livro muito perto pode forcar ocristalino (especie de diafragma do olho) e favorecer a miopia. Tambem pode serum sinal de que a pessoa ja sofre de algum problema de refracao. A distanciaminima ideal e de 30 cm, segundo o oftalmologista Samir Bechara, do Hospitaldas Clinicas de Sao Paulo. A visao eum dos mais importantes meios de comunicacao com o ambiente, ja que cerca de80% das informacoes que recebemos chegam pelos olhos.Algunshabitos corriqueiros, como cocar a vista e ler no escuro ou deitado, podem serprejudiciais a visao.Ler com olivro muito perto pode forcar o cristalino (especie de diafragma do olho) efavorecer a miopia. Tambem pode ser um sinal de que a pessoa ja sofre de algumproblema de refracao. A distancia minima ideal e de 30 cm, segundo ooftalmologista Samir Bechara, do Hospital das Clinicas de Sao Paulo. Ja lerdeitado propicia um achatamento dos olhos, o que e ruim para a saude deles. Eler no escuro dilata a pupila e causa desconforto. Por isso, o melhor e naoapagar a luz para usar o computador ou ver TV. Voce corre o risco de se cansarmais e ficar com dor de cabeca.No casode ler em um veiculo em movimento, como carro, onibus, trem ou metro, ha ummaior esforco dos musculos dos olhos para mante-los paralelos,
PROMOCAO OCULOS ATITUDE A PARTIR DE R$ 139,00 Sei que faz algum tempo que não escrevo pra você, mas nesses últimos tempo eu tenho sentido algo que existia em nós há muito tempo, aquele amor que era impossível de acabar, aquele carinho de amizade, não aquele sentimento de posse. Eu sinto por você uma vontade estranha de cuidar, de fazer feliz, de tratar como você merece, mostrar que nós podemos envelhecer juntas. Eu agradeço por não ter desistido de mim mesmo depois de tudo, porque mesmo que não dê certo como antes, eu quero dizer que eu estou disposta a tentar por você, minha pequena. Peço desculpa por todas as mágoas que deixei em você e em nós, e também por todas as vezes que joguei na cara algo que você só poderia aprender sozinha, e meus conselhos só pioravam a situação. Prometo que vou tentar ser mais paciente e deixar cada coisa em seu tempo, vou deixar de lado minha obsessão e vou me concentrar em coisas que não nossa prejudique.A única coisa que eu quero dizer é que eu te amo demais, mesmo, e eu não consigo negar pra ninguém, você foi e é a única mulher da minha vida e eu vou fazer de tudo pra ter você do meu lado, porque eu sempre vou ser sua, meu amor. (L) Meu bebe, eu precisei vir aqui escrever pra voce porque estou sentindo sua falta de uma forma incondicional, chega a doer. Nao sei, sinto que a cada dia que passa eu tenho mais certeza do que quero pra minha vida, pro meu futuro, e e voce que eu quero. Eu quero te acordar todos os dias com beijos, abracos e caricias, te envolver nos meus bracos nao soltar mais. Voce me faz tao bem, eu queria fazer voce sentir tudo que eu sinto quando estou com voce.De verdade, a voce so tenho o que agradecer, por todos os abracos apertados, os beijos sinceros, os doces "eu te amo" nos intervalos de um beijo e outro, os nossos planos tao lindos, tao perfeitos, a nossa futura filha que eu prometo que vou saber como educar e vou amar ela de verdade pra que ela nao sofra, o nosso futuro casamento que eu vou fazer de tudo pra que dure no minimo nossas vidas. Eu tenho que te agradecer por estar aqu, comigo outra vez. Voce e sem sombras de duvida, a melhor coisa que aconteceu na minha vida.Te amo mais que tudo, meu amor. (L) Quatro meses, pra muitos nao significa nada, e pode ser que pra mim tambem nao significasse, se eu nao estivesse com voce. Nesse tempo que estivemos jundas eu aprendi muito com nos duas e sobre nos duas. Posso dizer que aprendi ate comigo mesma. Sei que nossa historia nao e a mais sem erros, muito menos a que menos tem brigas, mas pra mim e a mais linda, ate agora, e eu vou fazer de tudo pra que continue sendo assim. Eu so tenho a te agradecer por todos esses meses, e ate mesmo esses
anos. Sei que ha 3 anos atras nao eramos proximas de verdade, mas o que aconteceu antes provou pra mim que o que agente tem agora e verdadeiro, porque pra estarmos juntas depois de tantas desavencas so podemos ter sentimentos reais uma pela outra, ou entao continuariamos da mesma forma que eramos antes. Sempre tive medo de me entregar a alguem, sempre tive vergonha de mostrar quem eu realmente sou, e com voce superei isso, se fosse outra pessoa eu nao teria conseguido, eu sei que nao porque nenhuma pessoa ate hoje foi tao amiga quanto voce, e com certeza isso facilitou tudo, porque nosso namoro nao estaria dando certo se eu nao tivesse colocado em voce a confianca de amiga. O que nos temos nao e um simples namoro, e um relacionamento com base e estrutura pra dar certo, e eu sei que vai porque acredito em nos duas. De tanto insistirmos, nos conseguimos passar por diversas coisas ruins, eu sei que as vezes elas interferem no nosso prensente por culpa minha, mas mesmo assim ja passou, e nos chegamos ate aqui, e sei que vamos chegar muito mais longe. Eu quero ver voce feliz do meu lado, assim como eu sou do seu, e a cada passo que dermos eu vou me esforcar mais pra que voce esteja bem e feliz.Sei que as vezes parece ser dificil, e que a vida impaca nos piores momentos, mas pra isso eu estou aqui, e sempre vou estar, pra te ajudar a se mover e sair dos mals momentos, pra que assim possa entrar nos bons, junto a mim. Vamos passar por tudo juntas, e vamos persistir pra ter nosso lugar, ja que o nosso amor e tao grande quanto o signficado dele, e por mim vai continuar sendo imenso ate o fim de nossas vidas. Obrigado por ser essa pessoa perfeita que voce e pra mim amor, eu te amo demais, e voce me fez mais feliz do que achei que ja poderia ser na minha vida. Voce colocou em mim uma gota de esperanca que parece crescer a cada dia que passo do teu lado. Eu te amo demais meu bebe, mais que qualquer coisa nesse mundo e em outros tambem. Feliz 4 meses, meu amor. 16.07 (L)
Voce sabe que independente de tudo, o que eu sinto por voce vai continuar, porque apesar dos pesares nos temos uma historia, a mais linda historia... E ela vai estar presente em mim a cada dia, cada hora, cada minuto. Eu nao me permitiria esquecer de nada, do nosso primeiro beijo, da nossa primeira noite de amor, da primeira vez que dormimos juntas, do primeiro "eu gosto de voce", do primeiro "eu te amo", e de todas as outras coisas que aconteceram em seguida. O motivo do termino do nosso namoro nunca foi falta de amor, e disso eu sei que voce sabe. So concordamos que do jeito que estava machucava mais que terminar, porque a magoa nao saia, e muitas vezes ocupava o lugar do amor. Brigamos demais, sofremos demais, e querendo ou nao isso desgastou o relacionamento, mas nunca o sentimento. Por tanto, nao se preoculpa com nada, eu prometo que vai dar tudo certo, e que a cada novo dia vou estar com voce, mesmo que sem status, mesmo que nao fisicamente, mesmo que so em pensamentos... Mas vou estar. Independente de tudo. Saiba que voce foi a historia mais linda que eu ja vivi, e a unica que vai permanecer em mim todos os dias. Nunca se esqueca que eu te amo, demais. Isso nunca vai mudar. E eu so quero te ver bem, quero que assim como eu, cumpra a promessa que me fez, que fique bem, e a partir do momento que nao estiver bem, recorra a mim e me diga tudo o que precisar. Eu vou te ouvir, como sempre o fiz, e se eu puder vou fazer de tudo pra fazer a dor passar.Obrigado por tudo que passamos, na amizada, no namoro... E espero que o que nos temos nao acabe por aqui.*Mandei por msn, mas achei que seria bom ter como lembranca aqui.* Eu sei que nao ta bom do jeito que ta, e que a distancia com o tempo vai comecando a complicar, mas por voce eu juro que tentar, vou enfrentar isso com todas as minhas armas pra jamais te perder. Porque ja nao se trata de mim ou de voce, se trata de nos, e a partir do momento que eu me comprometi com voce, eu prometi que faria de tudo pra nao nos cansar, e eu vou fazer isso, ainda nao sei como, mas vou. Nao poderia desistir agora que ja chegamos aqui, passamos por tantas coisas piores durante quase 2 anos pra estarmos enfim juntas, agora eu vou fazer com que sejamos nos enquanto o tempo durar.Me desculpa por isso tudo estar acontecendo, mas as vezes e bom pra que possa nos testar, pra ver qual o nosso limite. O meu nao chegou aqui, e esta longe de chegar, porque enquanto eu puder ter voce comigo eu vou criar forcas pra superar qualquer dor. Eu prometo criar conciencia o suficiente pra nao pensar em nada triste com o tempo, e fazer com que voce nao pense tambem. Eu quero dedicar minha vida a voce, e quero cuidar de
voce tao bem quanto voce cuida de mim. Eu me lembro de todas as vezes que eu precisei e voce estava pra me ajudar, tanto pessoalmente quanto virtualmente. Voce me confortou com seu abraco quando estavamos juntas, e quando nao estavamos me confortou com palavras. E e isso que eu juro que farei por voce.Eu te amo demais meu amor, e por te amar tanto assim nao vou deixar que esse nosso primeiro e ultimo romance acabe na primeira queda. (L)
Estou sentindo sua falta de uma forma tao intensa que quase posso te ouvir responder ao dizer pro silencio que te amo. Voce podia estar aqui comigo pra me abracar e me proteger como sempre faz. Mas me contentaria so com a tua presenca, se estivesse dormindo. Eu sei que um dia vamos estar juntas sem pequenos e grandes impecilios, e nos vamos nos amar tanto quanto amamos agora, eu prometo. Voce e meu unico amor, e nada pode mudar isso, nunca se preoculpe, porque nao vou te deixar, a nao ser que me peca.Eu vou dormir com sua presenca essa noite, meu bebe. E mesmo sem saber voce tambem vai dormir com a minha. Eu quero tanto voce por perto que te trago pra mim com apenas a forca do pensamento. Sinto seu abraco so de respirar. Sinto seu beijo so de me movimentar. E olho em seus olhos so de piscar, mesmo estando no escuro. Voce me protege de meus pesadelos e zela meu sono, e e isso que nunca vou deixar de fazer na tua presenca.Eu te amo meu bebe. Amo mais que tudo nessa vida. So minha, pra sempre. Boa noite amor. Desculpa por ser ciumenta, por estar muitas vezes errada, e por ser assim, tao fora do lugar. Eu so agi assim muitas vezes na tentativa de fazer voce sentir por mim tudo aquilo que eu sinto por voce. Voce nao tem nocao do que eu sou capaz para ter voce, eu faria tudo. Desde o momento em que eu assumi nosso relacionamento, estava e estou disposta a assumir tambem todas as responsabilidades que estao por vir, mesmo com medo, mas so porque voce faz com que exista em mim algo que supera tudo isso, e um amor tao incondicional que eu sinto por voce, ele faz do meu dia algo que valha a pena.Amor, voce nao tem nocao bem que me faz, eu nao quero perder o que nos temos, eu quero te fazer feliz, te amar todos os dias, quero envelhecer ao teu lado e estar contigo ate nosso ultimo suspiro. Voce e perfeita, sabia? E eu vou passar com voce a vida toda, se e isso que vai te fazer bem. Porque a mim, sem duvidas faz. Eu te amo, meu bebe. Mais do que minha mente e capaz de aceitar, mais do que qualquer um entenda, minha s2 Meu bebe, eu precisei vir aqui escrever pra voce porque estou sentindo sua falta de uma forma incondicional, chega a doer. Nao sei, sinto que a cada dia que passa eu tenho mais certeza do que quero pra minha vida, pro meu futuro, e e voce que eu quero. Eu quero te acordar todos os dias com beijos, abracos e caricias, te envolver nos meus bracos nao soltar mais. Voce me faz tao bem, eu queria fazer voce sentir tudo que eu sinto quando estou com voce.De verdade, a voce so tenho o que agradecer, por todos os abracos apertados, os beijos sinceros, os doces "eu te amo" nos intervalos de um beijo e outro,
os nossos planos tao lindos, tao perfeitos, a nossa futura filha que eu prometo que vou saber como educar e vou amar ela de verdade pra que ela nao sofra, o nosso futuro casamento que eu vou fazer de tudo pra que dure no minimo nossas vidas. Eu tenho que te agradecer por estar aqu, comigo outra vez. Voce e sem sombras de duvida, a melhor coisa que aconteceu na minha vida.Te amo mais que tudo, meu amor. (L)
Meu amor,Nesses tres meses juntas passamos por momentos maravilhosos, e tambem por alguns dificeis. Nos rimos, e choramos muito pra chegar aqui, e pra mim nada disso fiz com esforco, pois com voce sou espontanea e nao preciso forcar lagrimas ou sorrisos como faco em outros lugares. Eu me sinto viva com voce, e espero de coracao que voce sinta o mesmo comigo, porque agora o que nos resta e contemplar o nosso tempo juntas, e daqui em diante fazer valer a pena, assim como valeu a pena estar com voce nesses ultimos tres meses, e nesses ultimos '3 anos'. Eu so quero acordar de manha e saber que voce esta comigo, mesmo nao estando presente por enquanto, porque eu sei que quando estiver nao vai existir nenhuma razao pra nao sorrir, e as lagrimas derramadas vao ser compensadas com o nosso mais belo amor. Eu juro que nao poderia estar mais feliz, e juro tambem que nao quero estar com outro alguem, e que esse amor que estou sentindo agora nao vai cessar nem com meu ultimo suspiro, pois o que eu sinto por voce vai alem da vida, o nosso amor vai permanecer vivo em cada canto em que passamos e vamos passar, e isso nem a morte vai tirar. Eu quero te ver feliz, quero estar com voce e nao me importo se pra essa sociedade nos somos como uma anomalia, eu quero voce, e e so voce que eu quero. E eu nao me importo se tiver que gritar e lutar por nosso amor, eu vou fazer isso tudo se no final pudermos ser felizes e sem preocupacoes com o mundo. Me doi demais sentir medo de te beijar nos arredores da cidade, e doi mais ainda saber que sinto medo com razao, mas com isso a gente aprende a viver, e pra ser sincera, pra mim o nosso amor e o que mais importa. Um dia aqueles que nos julgaram, e aqueles que vao nos julgar vao engolir as proprias palavras ao ver que nosso amor esta tao firme como sempre foi. E nos vamos apenas rir por saber que o odio deles ja nao faz diferenca em nossas vidas. Eu te amo meu amor, mais que qualquer coisa nesse mundo. E desde que eu esteja com voce nao me importo com mais nada, somente com voce, com a nossa felicidade, nosso presente e nosso futuro. So minha, pra sempre. (L) The girl - City and ColourI wish I could do better by you,Cos it's that what you deserve.You sacrifice so much of your life,In order for this to work.While I'm off chasing my own dreams,Sailing around the world,Please know that I'm yours to keep,My beautiful girl.And when you cry a piece of my heart dies,Knowing that I may have been the cause,If you were to leave, fulfill someone elses dreams,I think I might totally be lost.But you don't ask for no diamond rings,No delicate string of pearls,That's why I wrote this song to sing,My beautiful girl. BERCARIOS MATERNAISMATERNAL IMATERNAL II http://roteirinhocarioca.com.br/2013/05/arraiazinho-festas-juninas-infantis-no-rio-de-janeiro/ ATIVIDADES DA SEMANA DO INDIO
MATERNAL IIEI - 31 MATERNAL IEI - 41 MATERNAL IEI - 40 MATERNAL IEI - 41 PIQUENIQUE DO INDIO!!! HUMMMMMMMM... MATERNAL IEI - 40 MATERNAL IIEI - 30 BERCARIOEI - 50 MATERNAL IIEI - 31 NOSSOS ARTISTAS FIZERAM PARA RELEMBRAR ESSE DIA IMPORTANTE!!! E, NA SAIDA, TODOS LINDINHOS COMO INDIOS! MATERNAL I e IIEI - 41
ESCOLA DE PAIS DE MARCO E a imaginacao estava no ar... NOSSAS TURMINHAS DO MATERNAL II FICARAM ENCANTADAS VENDO OS ANIMAIS BEM PERTINHO! PAIS SEMPRE PRESENTES!!! MATERNAL IIEI - 30 BERCARIOEI - 50 Porta-copos com falso mosaico, verniz vitral. Nesse conjunto foi feito a tecnica de craquele e colado flores de feltro com botoes. Porta-Fraldas menino Porta-cotonetes/algodao texturizado Todos carregamos variavelmente bagagens conosco e nelas ha coisas notaveis e nitidas e subliminares e ocultas as vezes ocultas a nos e visiveis a quem nos rodeia ou visiveis a nossos olhos porem oculta a olhos e olhares alheios Parte do que levamos faz bem a quem nos rodeia, ou apenas a nos; porem para seguirmos bem em nosso trajeto e necessario deixar parte ou partes da nossa bagagem e seguir pergando coisas no caminho e prosseguir substituindo gradualmente ou literalmente deixando tudo para tras e seguir com a maos e ombros lisos a fim de recomecar algumas coisas que carregamos nao nos fazem bem e nao enchergamos;existem bagagens que nos ferem ao carregarmos e nao vemos o sangue escorrer;porem somos insistentes em levar ou por nao notar os danos ou por teimosia de tentar convencer a si de que a tal bagagem nos sera util em meio ao caminho ou ao fim do mesmo Pegamos bagagens sem ao menos ver ou senti-las;algumas bagagens parecem vir conosco embutidas como se fossem um pedaco de nos Existem bagagens que pensamos carregar ou que carregaremos para o resto de nossa existencia e existem tambem aquelas que perdemos no caminhos por motivos que vao des de nao aguentar a bagagem a perder despercebidamente, visto que algumas perdas nos fazem dar valor ao que tinhamos;em contra-partida outras nos levam a obter bagagens de mais valia,por vezes sigo perdendo e ganhando;uma perda cobre a outra porem existem perdas que parecem irreparaveis;bagagens valiosas isubstituiveis;sigo apenas perdendo, apenas ganhando ou permanecendo com as bagagens obtidas; de fato bagagens fazem parte de nossas vidas Diante da incerteza, um sorriso, acertivo, diante da derrota, o vislumbre de uma vitoria eminente, diante do silencio reflexao e pensamento, diante do vazio, um gigantesco projeto firmado nos pilares dos sonhos que alimentam a vida,Diante da dificuldade, forca e controle, diante da adversidade confianca, diante da tempestade, e nuvens negras, Brilha o sol da Justica Ha um lugar especial na vida, que necessita do seu conhecimento e um determinado servico que ninguem mais pode fazer. Com o tempo voce o descobrira e, mesmo que lhe pareca inutil, nao tente muda-lo nem por um momento, mesmo que voce possa. Ha um lugar especial na vida onde voce atingira o que e seu, um sonho que voce deve seguir, porque para tras nao e seu caminho. Existe um ponto de partida por onde voce devera comecar, por menos importante que possa lhe parecer. E uma heranca de amor para aqueles que virao depois de voce. Ha um lugar especial na vida que so voce reconhecera. Uma estrada tem o seu nome e espera por voce. Existem maos que voce deve segurar, uma palavra que voce deve dizer, um sorriso
que voce deve dar e lagrimas que so voce podera enxugar. Ha um lugar especial na vida previsto para ser ocupado por voce. Um campo luminoso onde flores crescem fortes apesar das tempestades. Ha um especial amanha e o melhor esta para vir. E certo que seu destino e um livro que voce nao le. Mas pode crer: Nesta vida, ha um lugar especial!