"Algumas pessoas escolhem viver reclamando. Outras escolhem viver." ( Anonimo) O numero de criancas obesas continua a crescer. Ao longo das duas ultimas decadas, este numero cresceu em mais de 50%, e o numero de criancas extremamente obesas praticamente dobrou. Os medicos e profissionais de saude determinam se uma crianca e obesa medindo o peso e altura. Apesar das criancas registarem menores problemas relacionados com o peso dos adultos, as criancas obesas tem um elevado risco de se tornarem adolescentes e adultos obesos. Por sua vez, os adultos com problemas de peso podem ter varias complicacoes de saude, incluindo doencas coronarias, diabetes, problemas de coracao, pressao arterial elevada e mesmo certas formas de cancro.Quais os principais factores para a obesidade infantil?As criancas podem tornar-se obesas por variadas razoes. As mais comuns sao factores geneticos, falta de actividade fisica, padroes de alimentacao pouco saudaveis, ou uma combinacao destes factores. Em casos raros, um problema do foro medico, como uma desordem endocrina, pode levar a que uma crianca se torne obesa. O seu medico pode realizar um exame fisico e analises sanguineas para excluir esta hipotese.Factores Geneticos Criancas cujos pais ou irmaos tenham excesso de peso tem um risco acrescido de se tornarem elas proprias obesas. Apesar dos problemas de peso serem comuns dentro de algumas familias, nem todas as criancas com uma historia familiar de obesidade irao tornar-se tambem obesas.Estilo de VidaOs habitos alimentares de uma crianca e o grau de actividade fisica desempenham ambos um importante papel na sua saude e peso. A crescente popularidade da televisao, computadores, consolas de video e outros fenomenos tecnologicos de interaccao virtual contribuem para a inactividade fisica e sedentarismo desde tenra idade. O tempo medio que uma crianca passa a ver televisao por semana e 24 horas, tempo util que poderia ser passado a praticar um desporto de exterior ou mesmo de interior.A minha crianca tem excesso de peso?Se desconfia que a sua crianca e obesa, fale com um pediatra ou medico especializado. Um profissional esta capacitado para determinar se existe de facto um problema, ou se a variacao de peso e natural da idade, relacionando os padroes de crescimento com a idade, peso e altura de modo a determinar se a sua crianca e ou nao obesa. De qualquer forma, aferir a obesidade infantil de forma categorica e perigoso, e muito dificil, mesmo para profissionais do ramo, pois o crescimento nestas idades e bastante imprevisivel. Por exemplo, e normal para os rapazes terem um surto de crescimento no peso e estabilizar mais tarde. Caso se verifique de facto um problema, siga todos os conselhos do seu medico relacionados com alteracoes nos habitos alimentares e praticas de nutricao infantil, bem como no estilo de vida da sua crianca. Como posso ajudar?De-lhe apoioUma das coisas mais importantes que pode fazer para ajudar criancas com excesso de peso e comunicar-lhes que para si elas estao bem e que as ama, independentemente do seu peso. Os sentimentos das criancas sobre si proprias baseiam-se muitas vezes nos sentimentos dos proprios pais sobre elas. Se aceitar a sua crianca com qualquer