Acredito que a pratica constante dos asanas equilibra e harmoniza os chakras (centros de energia do corpo sutil) que estao diretamente relacionados com as nossas emocoes. Mas nao basta fazer uma unica pratica de Yoga, e necessario dedicacao diaria.As posturas podem ser classificadas em grupos. Por exemplo, os asanas de hiperextensao da coluna atuam no anahata chakra (centro cardiaco) que e um plexo responsavel pelas nossas emocoes nobres. E exatamente nesse centro onde acumulamos grande parte das nossas tristezas, frustracoes, problemas mal-resolvidos, magoas e raiva; e esse grupo de posturas atua nessa regiao, "forcando" o praticante a liberar estas emocoes que, com o tempo, podem se transformar em patologias de diversos niveis.Quando relacionamos as posturas as emocoes podemos dizer que hiperextensoes da coluna sao posturas geralmente utilizadas para gerar energia, expandir e liberar. As posturas de flexao de quadril sao de introspeccao, produzem calma e tranquilidade. As posturas de inversao atuam nos nossos paradigmas. As posturas de torcao abrem o campo da visao, permitindo ao praticante "enxergar" os problemas sob outra otica, levando-o a encontrar as solucoes mais adequadas. As posturas de equilibrio atuam no nosso equilibrio interno e as posturas de forca muscular aumentam a nossa forca interna.Hoje em dia o ser humano esta pouco tolerante, podemos ver isso no transito, na rua, no lar, nos relacionamentos. Parece que vamos "explodir" a qualquer instante e a intolerancia desencadeia a impaciencia, a raiva, o desamor. Mas a grande tarefa de um praticante de Yoga e se autoconhecer, se perceber e se melhorar para evoluir.Pratique para saude mentalInclua alguns dos asanas abaixo em sua pratica diaria como terapia para seus sentimentos:Surya namaskar (saudacao ao sol): desperta o praticante para o dia, trazendo alegria, disposicao e bom humor.Garudasana (postura da aguia): ativa a mente e promove a confianca em si mesmo.Virabhadrasana I (postura do guerreiro I): desenvolve forca, habilidade, seguranca, resistencia, equilibrio e agilidade.Trikonasana (postura do triangulo): acalma o sistema nervoso.Navasana (postura do barco): aumenta a concentracao e o equilibrio interno.Paschimotanasana (postura da pinca): traz calma ao praticante. Programa criado e apresentado por Fabiane Dalaneze,primeira temporada; Circo Marcos Frota , no Maranhao,jornal jmtv,segunda edicao,por Fabiane Dalaneze Alerta sobre assaltos no Maranhao : Esse site resolve qualquer problema de calculo. Espalhem para o maior numero de pessoas. Faca uma simulacao / teste.Emite ate recibo.Este site e para deixar no arquivo para sempre!Mais completo impossivel.Site realmente util:www.calculoexato.com.brVoce encontra :Todos os calculos disponiveis, agrupados por assunto.- Calculos financeiros: Variacao de indices, aplicacao de correcao monetaria e juros.- Trabalhistas: Rescisao de contrato de trabalho CLT e empregado domestico, salario anual.- Dividas vencidas: Boletos bancarios, cartao de credito, cheque especial, outros.- Calculos periciais: Avaliacao de valor de imoveis, avaliacao de alugueis e rescisao de contrato de trabalho.- Conversao de unidades: Conversao de medidas, peso, volume, temperatura, etc- Alugueis: Calculo de reajustes e dividas.- Viagens: Fuso horarios, conversao de moeda e orcamentos de viagem.- Empregados domesticos: Ferias, salario, decimo terceiro e rescisao.- Outros sites: Calculo de IPVA, calculos judiciais, tarifas dos Correios e expurgo do FGTS. http://mat7ano.no.sapo.pt/#Tri%C3%A2ngulos8o anohttp://mat8ano.no.sapo.pt/ http://www.escolovar.org/mat_geometri_cinzentos1.htmSolidos Geometricoshttp://www.sitiodosmiudos.pt/matematica/default.asp?url_area=EFiguras geometricashttp://www.escolovar.org/mat_geometri_figuras.htmContrua um animal maluco com figuras geometricashttp://www.mathcats.com/explore/polygonplayground.htmlMonte varias figuras com