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23, Messi fez o que quis pelo lado esquerdo da defesa do Manchester e cruzou para Busquets, que rolou para David Villa na entrada da area. O atacante bateu colocado e marcou um golaco, no angulo direito: 3 a 1. Enquanto os companheiros comemoravam, Messi, ajoelhado no chao, vibrava como ha muito nao se via. No fim, Guardiola sacou Daniel Alves para entrada de Puyol. O capitao do time durante toda a temporada recebeu a faixa das maos de Xavi para ter o privilegio de levantar mais um caneco para o Barcelona. Festa em Wembley, na Espanha e, principalmente, na Catalunha. Torcida aplaude o Manchester, segundo colocado. Barca e ovacionado Jogadores fazem a festa (Foto: Getty Images) Na celebracao, os jogadores do Manchester e o tecnico Alex Ferguson foram aplaudidos pelos torcedores que lotaram Wembley. Apesar da decepcao pela derrota, os atletas dos Diabos Vermelhos receberam normalmente as medalhas de prata. O presidente da Uefa, Michel Platini, ainda cumprimentou o treinador escoces. Apos os jogadores do Barcelona receberem as medalhas, o capitao Puyol abriu mao de erguer o trofeu pela terceira vez (ele foi o capitao nas conquistas de 2006 e 2009) e passou a bracadeira para o frances Abidal. O lateral-esquerdo viveu um drama durante a temporada ao ser submetido a uma cirurgia no figado para a retirada de um tumor. Com a taca nas maos, fogos em Wembley e festa dos jogadores do time cule. barcelona 3 x 1 manchester united Valdes, Daniel Alves (Puyol), Mascherano, Pique e Abidal; Busquets, Xavi e Iniesta; Pedro (Affelay), Messi e Villa (Keita). Van der Sar, Fabio (Nani), Ferdinand, Vidic e Evra; Carrick (Scholes), Giggs, Park e Valencia; Chicharito e Rooney. Tecnico: Pep Guardiola Tecnico: Alex Ferguson Gols: Pedro, aos 26 minutos, Rooney, aos 34 minutos do primeiro tempo; Messi, aos oito minutos, David Villa, aos 23 minutos do segundo tempo.Cartoes amarelos: Daniel Alves e Valdes (Barcelona); Carrick (Manchester United) Arbitro: Viktor Kassai (HUN)Auxiliares: Gabor Eros (HUN) e Gyorgy Ring (HUN). Estadio: Wembley, em Londres (Inglaterra)Publico pagante: 87.695 Fonte: Globoesporte.com
esta sendo consolidado. E dificil afirmar qual o custo e o investimento. Esta sendo trabalhado. Vai ser feito um acerto de qual e o projeto ideal e, a partir dai, se chega a um custo. Os valores oscilam - desconversou o engenheiro. Nas contas do grupo, entre 1.500 e 2.000 funcionarios trabalharao durante a obra. As contratacoes serao feitas depois de um cadastramento ainda a ser divulgado pelo clube e pela construtora. Entretanto, operarios que moram nas proximidades do terreno terao preferencia para facilitar o transporte. Neste periodo inicial, os trabalhadores cumprirao 7h20m diarias de atividades, incluindo os sabados. Com o avanco da obra, a Odebrecht pretende criar grupos noturnos. - Vamos identificar um local que sera feito o cadastramento. Vamos treinar pessoas com um programa da empresa. Conforme aparecer demanda, vamos convidando e fazendo selecao. Temos tambem profissionais em outras obras que serao deslocados - disse. Funcionarios iniciam trabalhos no estadio do Timao (Foto: Marcos Ribolli/ GLOBOESPORTE.COM) O presidente do Corinthians, Andres Sanches, nao compareceu ao inicio das obras, mas, em nota oficial, comemorou o fato. Em nenhum momento, porem, citou o Fielzao como palco da Copa do Mundo de 2014. "Palavra do Presidente aos corinthianos E com muita alegria e com muito orgulho que anunciamos o inicio das obras do Estadio do Corinthians, em Itaquera. O dia 30 de maio de 2011 ficara marcado como o inicio da realizacao do sonho de toda uma Nacao. Trata-se de mais uma conquista de toda a torcida Corinthiana. Mais uma conquista nessa vitoriosa historia centenaria. Essa atual Diretoria sempre elegeu como prioridade o aprimoramento das estruturas fisicas do Corinthians. Em primeiro lugar, foi construido o moderno Centro de Treinamento. Depois, era hora, enfim, do Estadio. A empreitada e complexa. As dificuldades sao muitas. O trabalho e enorme. E esta apenas no comeco. Toda a Diretoria, porem, reconheceu a importancia do projeto e tem trabalhado dedicadamente para alcancar pleno exito. O objetivo e construir uma arena moderna, bonita, que atenda aos interesses de toda a Nacao Corinthians, mas de forma responsavel, zelando pelas financas do clube. Subimos mais um degrau. Ainda faltam muitos. Mas nao descansaremos enquanto nao chegarmos ao topo da escada, no dia da inauguracao do Estadio da Republica Popular do Corinthians. Obrigado a todos que contribuiram para chegarmos ate aqui. Parabens, Corinthians. Andres Navarro Sanchez Presidente"Fonte : Globoesporte.com
A eliminacao precoce do Cruzeiro na Libertadores fez com que o clube despencasse no ranking dos melhores clubes do mundo, divulgado nesta quinta-feira, pela Federacao de Historia e Estatistica do Futebol (IFFHS). O time celeste, que ocupava a 16a posicao, passou para o 38o lugar e o Santos, que carimbou o passaporte para a decisao da competicao sul-americana, e o brasileiro mais bem colocado, ocupando o 13o posto.Alem do Cruzeiro, outro brasileiro que perdeu forca foi o Internacional, que caiu dez posicoes e agora ocupa a 16a colocacao. Os outros brasileiros melhores colocados sao: Gremio (48o), Fluminense (65o), Palmeiras (69o) e o Goias, que ocupa a 100a posicao.O Barcelona, do argentino Messi, segue no topo do ranking. O time espanhol, que venceu o Manchester United na decisao da Copa dos Campeoes, possui 317 pontos, dez a mais que o Rela Madrid, segundo melhor time no ranking. O Porto, que conquistou a Liga Europa, subiu para o terceiro lugar com 291,5 pontos.Veja o ranking da IFFHS dos melhores clubes do mundo:1 - Barcelona (Espanha) - 317 pontos2 - Real Madrid (Espanha) - 3073 - Porto (Portugal) - 291,54 - Manchester United (Inglaterra) - 2855 - Manchester City (Inglaterra) - 254 6 - Villarreal (Espanha) - 2507 - Internazionale de Milao (Italia) - 2468 - Dinamo de Kiev (Ucrania) - 222,59 - Schalke 04 (Alemanha) - 21810 - Velez Sarsfield (Argentina) - 21313 - Santos - 20816 - Internacional - 20438 - Cruzeiro - 17948 - Gremio - 16465 - Fluminense - 15069 - Palmeiras - 148100 - Goias - 116113 - Vasco - 112125 - Avai - 106137 - Sao Paulo - 102142 - Atletico-MG - 100157 - Corinthians - 95173 - Atletico-PR - 92194 - Ceara - 86213 - Botafogo - 82246 - Flamengo - 78305 - Vitoria - 70376 - Atletico-GO - 64Fonte: Gazeta Esportiva VASCO 3 X 0 AMERICA MINEIRO Bom resultado para o gigante da colina que com time reservas bateu o coelho em sao januarioresultado importante ate porque o foco do vasco e na final da copa do Brasil contra o Coritibae bom fazer o dever de casa para depois nao precisar dos pontos mais a frente, ja o coelho deve tomar cuidado com o rebaixamento o time e muito fraco.ATLETICO GOIANIENSE 0 X 1 FLUMINENSE O Fluminense se redimiu da primeira rodada e conseguiu uma importante vitoria fora de casa e amenizou a crise que estaciona sobre as laranjeiras, ja o atletico goianiense deve se preocupar apesar de vencer os reservas do coritiba fora de casa na primeira rodada, o Clube precisa se reforcar para se manter na divisao de elite.CORINTHIANS 2 X 1 CORITIBA Vitoria importante do Timao que mantem os 100 % de aproveitamento, mas a torcida ainda tem que ter calma, pois o Corinthians nao apresentou um bom futebol, ja o Coritiba esta focado na copa do Brasil na final contra o Vasco, mas tem que tomar cuidado esses pontos vao fazer falta.CRUZEIRO 1 X 1 PALMEIRAS Cruzeiro um dos favoritos nao comeca bem esse Brasileirao, na primeira rodada sofreu uma derrota, e agora
jogando diante da sua torcida apenas empatou com o Palmeiras, o time do tecnico Cuca tem que reagir logo se nao vai complicar pra brigar pelo titulo, ja o palmeiras conseguiu um bom resultado fora de casa, nao e facil arrancar um empate da Raposa, mas ainda acho que falta uns reforcos para o palmeiras brigar pelo titulo.BAHIA 3 X 3 FLAMENGO O Bahia conseguiu segurar o Bonde do Mengao sem freio ontem em pituacu, mesmo jogando com 1 a menos quando estava perdendo por 3 x 2 o tricolor baiano na raca conseguiu empate, o bahia que na minha opiniao vai brigar pela sul-americana, apresentou 2 reforcos, Ricardinho ex Atletico mineiro e Carlos Alberto ex Gremio, ja o flamengo apesar de ter Ronaldinho Gaucho (fez um gol) em campo nao conseguiu vencer apesar de boa parte ter um Homem a mais, agora e concentrar para jogo contra o Corinthians no Engenhao que tera a despedida do Servio Petkovic. ATLETICO PARANAENSE 0 X 1 GREMIO O Furacao sofre a segunda derrota no Brasileirao e ja comeca a preocupacao por bons resultados, apesar de ter apenas 2 rodadas o Furacao ja e penultimo lugar e precisa reagir para depois nao passar aperto, ja o Gremio conseguiu uma importante vitoria fora de casa se recuperando da derrota em casa para o Corinthians, na minha opiniao o Gremio esta no mesmo nivel do palmeiras, precisa de reforcos para brigar pelo titulo. SAO PAULO 1 X 0 FIGUEIRENSE O Sao Paulo um time que saiu de moda apos o tri-brasileiro, aos poucos vai ganhando terreno no campeonato, conseguiu sua segunda vitoria em 2 jogos e esta entre os lideres do brasileiro, certamente o Tricolor Paulista brigara pelo titulo, ja o Figueirense nao tem um grande time mas pode tirar pontos de alguns clubes grandes devido a sua marcacao forte.INTERNACIONAL 0 X 1 CEARA O atual campeao da libertadores nao vive boa fase, apos empatar com os reservas do santos o Colorado perdeu em casa para o Ceara, o time jogou mal e Iarley (ex-inter) fez o gol da vitoria do Ceara, resultado que com 2 rodadas coloca o Inter na beira da zona de rebaixamento, claro que o Inter nao deve correr riscos de rebaixamento, mas e bom somar pontos para nao ficar para atras na briga pelo titulo, ja o Ceara vai dar trabalho nesse brasileiro, ja mostrou isso na Copa do Brasil quando eliminou o Flamengo.AVAI 1 X 3 ATLETICO MINEIRO O Atletico Mineiro assumiu a lideranca ao lado do Vasco ao bater o Avai fora de casa, otimo resultado para o clube mineiro que vai dar trabalho nesse brasileiro, tem um otimo tecnico e bons jogadores, acredito que vai brigar no minimo pela libertadores, ja o Avai vai mostrando que Maio e o Mes infernal do time, apos eliminacao para o Vasco, o time ja acumula 2 derrotas e ocupa a lanterna do brasileiro, abre o olho porque se nao fica dificil recuperar.BOTAFOGO 1 X 0 SANTOS O Botafogo correu, Lutou e conseguiu a primeira vitoria no campeonato diante dos reservas do Santos,
sem "Loco" Abreu e Herrera, coube a o zagueiro Fabio Ferreira a fazer o gol da vitoria, o Bota ainda e uma incognita, veio bons reforcos como Elkesson e Renato mas temos que esperar e ver ate onde o Glorioso pode chegar, ja o santos esta focado na libertadores onde quarta feira enfrenta o Cerro Porteno no Paraguai, com time reservas deu trabalho, se conquistar a Libertadores, acredito que apenas ira passear no brasileiro.Por: Everton Silva
WILSON BOAVENTURASeguindo com a retomada do blog, voltamos com a secao de entrevistas. E hoje resolvemos saber um pouco mais sobre o percurso e evolucao do nosso colega Wilson no mundo da corrida.SEFAZ RUNNERS - Por favor, apresente-se.Sou Wilson Rodrigues Boaventura, tenho 57 anos, sendo que desses, 37 saode servico publico. Atualmente sou analista da Sefaz, efetivo,lotado na Gerencia de Patrimonio Mobiliario.SEFAZ RUNNERS - Como e por que iniciou a pratica da Corrida de Rua? Iniciei a correr a partir da corrida de Reis de 2011. O motivofoi a pressao arterial que estava subindo, conforme afericoes periodicaspromovidas pela Gerencia de Qualidade de Vida, nos anos de 2009 e 2010.Procurei um medico, fiz todos os exames e a Cardiologistadisse que os exames nao apontaram nada de grave, mas de fato a pressaoestava meio alta. Orientou que eu poderia baixar a pressaocom exercicios fisicos. A partir dai, passei a fazer natacao, gosteida modalidade, porem essa pratica me tomava muito tempo, desdeo deslocamento ate a pratica levava em torno de duas horas. Ja a corrida euma atividade mais simples, por isso optei por ela. Em janeiro de 2011 fizminha primeira Corrida de Reis com o tempo de 1h17m. Metade dopercurso correndo, metade andando.SEFAZ RUNNERS - Depois de iniciar a correr, sentiu alguma mudanca no seu dia a dia?A pratica da corrida de rua me ofereceu muito aprendizado,principalmente o respeito ao limite do corpo humano. Aprendi quepraticamente existem tres fases para tornar-se um corredor, que sou hoje.Primeira fase e a da perseveranca, que e a mais dificil porque o corpo doi, a respiracaoe curta, o coracao parece que vai sair pela boca, da vontade a todo o momentode desistir. E como tirar seu corpo da zona de conforto e por ele paratrabalhar, vai haver muita reclamacao. A segunda fase e a da manutencao, quetambem nao e facil, porque tem que se manter correndo durante todo o ano, comuma rotina de treinamentos e corridas oficiais apoiadas pelo Sefaz Runners. Masai o corpo comeca a acostumar e se adaptar com as corridas.A ultima fase e do prazer, nesta fase o corpo e quem cobra as atividades,a gente sente prazer em correr, sente falta e o corpo pede pra correr.Quando paramos por uns dias, sente-se muita falta e chegamos ate a ficardesorientados, querendo correr de qualquer forma.Os tres anos e quatro meses ininterruptos de corridas meproporcionaram mais saude, a pressao arterial voltou ao normal, perdi 10 quilose a tradicional barriguinha; e sinto mais disposicao para o trabalho e outrasatividades do dia a dia.SEFAZ RUNNERS - Como e sua rotina de treinamentos?Treino pelo menos tres vezes por semana (2a,4a, 6a e Domingo), das 5:30h as 6:30hs, em media de 8 a 9 km, nas ruas e avenidas principaisdo meu bairro CPA III. E quando esta na semana da corrida que vale para oCampeonato de Corrida da SEFAZ, treino durante todos os dias da semana. Nosdias que nao faco corrida, faco exercicios localizados como alongamentos parapernas, bracos e coluna, alem de abdominais dentro de casa.SEFAZ RUNNERS - O que o motiva a seguir treinando?O que motiva a continuar correndo e o
meu bem estar, a saude edisposicao para o trabalho. O prazer que encontrei na corrida. Alem do exemploque proporciono a minha familia, esposa, filhos e genros.Acredito vou correr ate o fim da minha vida.SEFAZ RUNNERS - Qual sua corrida mais marcante e por que?Foi a Corrida de Reis de 2014, que consegui pela primeira vez fazer10 km, abaixo de 60 minutos. Terminei a Corrida com 59:35min. Foi uma corridatranquila, pelo percurso com poucas subidas e sem tradicional sol escaldante,que facilitou a diminuicao do tempo.SEFAZ RUNNERS - Por fim, algum recado para os colegas de corrida?Recado que tenho para os colegas e o seguinte: Aproveite que temsaude, e pratique esportes constantemente para se manter saudavel. Indico acorrida de rua que e barata, so precisa de um short, camiseta e tenisapropriado, nao toma muito tempo, e proporciona melhoria dasaude, emagrece e da disposicao. Venca as duas primeiras fases a deperseveranca e manutencao, comece devagar com caminhadas, depois alternecom caminhada e corrida e depois so corrida. E faca parte do Grupo da Sefaz Runners,que da motivacao e orienta quanto aos dias das corridas, bem como orienta amelhor forma para praticar a corrida de rua. Venca e venha ser mais um corredorde rua.
Ola pessoal, a classificacao do 5 Campeonato Fazendario de Corrida de Rua esta atualizada. Para conferir e so acessar o link que se encontra na parte superior da barra lateral do blog.Abraco Ola pessoal, dia 19 de outubro acontecera a Corrida de Cara Limpa Contra as Drogas. Nesse ano houve mudanca no percurso, que passou de 5 para 6km e agora sera realizada na regiao do Paiaguas. Quem quiser fazer a inscricao deve imprimir a ficha de inscricao, preenche-la e entregar aqui na GQV juntamente com 1kg de alimento ate a quarta-feira (dia 24).Para imprimir a ficha clique aqui.E segue abaixo o percurso e altimetria da prova.Abraco a todos e bons treinos. Ola pessoal, domingo sera dada a largada para mais um Campeonato Fazendario de Corrida de Rua, e esse ano a disputa promete ser boa pelas primeiras posicoes, tanto no masculino como no feminino.Mas, alem dos corredores tradicionais, que ja estao presentes ha alguns anos, alguns "novatos" tambem resolveram se arriscar na disputa. Segue abaixo a lista dos servidores que avisaram sobre sua presenca na corrida de domingo.Caso tenha se inscrito para a corrida e seu nome nao esteja presente, encaminhe e-mail para sefaz.runners@sefaz.mt.gov.br e nos diga que esta inscrito.Conto com a presenca de todos no domingo.Um Abraco e bons treinos. Ola pessoal, esse domingo acontecera a Corrida Pedestre de Varzea Grande, que e valida para o 5 Campeonato Fazendario de Corrida de Rua.A largada da corrida sera em frente a Prefeitura de Varzea Grande as 7:25 para as mulheres e 7:30 para os homens. A retirada do kit da corrida sera no local da largada, portanto cheguem cedo para se preparar com tranquilidade para a prova.Os inscritos da SEFAZ para a corrida sao:Um abraco a todos e ate domingo Ola pessoal, ontem foi realizada a Corrida Pedestre de Varzea Grande. Ainda nao temos o resultados, mas as fotos voces podem conferir clicando abaixo.Niver VGAbraco a todos e ate a proxima. Ola pessoal, segue abaixo Percurso e Altimetria da Corrida Dante de Oliveira. Ola pessoal, fotos da Corrida Dante de Oliveira estao disponiveis aqui tambem. So clicar no link abaixo:Fotos da CorridaAbraco a todos e bons treinos. Ola pessoal, ja esta disponivel a classificacao da Corrida de VG e a atualizacao do Ranking do 5 Fazendario de Corrida de Rua. Para acessar a classificacao e so clicar nos links que se encontram na parte superior da barra lateral do blog.E como boa noticia nessa retomada do Campeonato de Corrida, o SIPROTAF e o SINDIFISCO estao nos apoiando e patrocinaram a confeccao de camisetas (ficam prontas em algumas semanas) para aqueles que vem participando assiduamente das corridas. Fica aqui o agradecimento a esses dois sindicatos.Abraco a todos e aguardo voces nas proximas corridas. Faco dos teus bracos um lugar mais seguro ~Pollo Me abraca que o tempo nao passa quando ce ta perto,Da a mao e vem comigo que eu vejo como eu to certo,Eu digo que te amo ce pede algo impossivel,Levanta da sua cama hoje o ceu esta incrivel. ~Pollo O problema e que eu nao consigo parar de pensar,as
Nao e de repente, e aos pouquinhos que as coisas acontecem.~ Caio Fernando de Abreu Ah, eu daria tanta coisa para que aquele anjo estivesse aqui comigo agora, hoje, amanha, sempre.~ Caio Fernando Abreu. Como Passar fio de luz ao redor do corpo(esse video e feito por mim) Meus amiguinhos!! Olha quem esta de volta ao vivo e se mexendo os nove policiais de acaju... Moveis coloniais de acaju... Voltando para casa, logo eles estao voltando para fazer um pusta show na UnB. Dia 3 de abril e nao e dia da mentira! o/ Com o cd novo C_mpl_te trazendo diversao e musica muito boa para a mocada de Brasolia. Com 12 musica inteiramente para nos divertimos e e claro com os classicos para sempre nos divertimos!!Ainda nao se falou do precos, mas estaremos por aqui de olho para podermos falar para voces e para nos irmos...hehe... Mais informacoes no site http://www.moveiscoloniaisdeacaju.com.br/complete/ Se os comediantes de Brasilia vao para fora, os de fora vem para ca. Marco Luque e Rafinha Bastos, do CQC, no Teatro dos Bancarios dias 3, 4 e 5 de abril. Dois dos novos icones da televisao aberta do programa Custe o Que Custa e do teleteatro do youtube com os Improvaveis , vem para Brasilia em curta temporada. No festival de comedia em pe Stand Up Para aqueles que apreciam um bom humor inteligente, sarcastico e em pe!Para quem e fa dos cabocos, nao precisa nem falar para ir. Mas para quem nao conhece vao e se divirtam muito.Os espetaculos estao marcados para os dias 3, 4 e 5 de abril. Marco Luque se apresenta nos dias 3 e 4, sexta e sabado. Na sexta, as 21h; no sabado, em duas sessoes: as 19h e as 21h. Domingo e a vez de Rafinha Bastos subir ao palco, tambem em duas sessoes, as 18h e as 20h.Onde: Teatro dos Bancarios - EQS 314/315 Sul.Que dia?: Dias 03, 04 e 05/04.Marco Luque - 03 e 04 de abril Horario: sexta, as 21h; sabado, as 19h e 21hRafinha Bastos 05 de abril Horarios: as 18h e 20hQuer pagar quanto: R$ 60,00 e R$ 30,00 (meia-entrada)Informacoes: (61) 3262-9090 Antes tarde do que nunca:os ingressos: Show do Moveis Coloniais de Acaju estao sendo distribuidos gratruintamente nos postos da Unb de Ceil, Sobradinho e no Kingdon Comics (conic)...0800. So passar la e busca seu ingresso e no dia levar um kilo de alimento nao pericivel, nao vale Sal e cafe minhas criaturinhas Coloniais. Show da Calourada (Pedra Leticia e Teatro Magico) estao sendo distribuidos nas lojas Chilli Beans, Balaio cafe e na movimentadissima Kingdon Comics. E pra quem e da Unb nos Centros Academicos - Capol, Cape, Cacina, Cageam, Cafar,Caef, Carel, Caredes, Cacom...O Show esta 15 legais antecipados! vale lembra que E:SHOW DO MOVEIS COLONIAIS DIA 03 DE ABRIL , APARTIR DAS 19HS E ATE AS 23HS.CALORADA 2009 04 DE ABRIL APARTIR DAS 21HS.Nota do Editor: HUUuuUUUuuUUUU...\o/ "Sem horas e sem dores, respeitavel publico pagao". Mais um cd dos eventos :http://www.4shared.com/dir/3658842/7289810c/O_Teatro_Mgico_-_Entrada_para_Raros.htmlAqui estao as primeiras musicas do Teatro Magicohttp://www.badongo.com/file/10127709o Segundo ato - o tea tro
necessitam de maior quantidade proteica que as estabelecidas para individuos sedentarios. A ingestao de whey apos exercicios fisicos favorece a recuperacao muscular e a sintese proteica muscular. Quanto o menor intervalo entre o termino do exercicio e a ingestao proteica, melhor sera a resposta anabolica ao exercicio.Existem diferentes vias pelas quais o Whey favorece a hipertrofia muscular e o ganho de forca, otimizando, dessa forma, o treinamento e o desempenho fisico. A leucina e um potente agente estimulante da sintese proteica. Ha & Zemel, 2003, destacam que o perfil de aminoacidos das proteinas do soro e muito similar ao das proteinas do musculo esqueletico, fornecendo quase todos os aminoacidos em proporcao similar as do mesmo.As proteinas do soro do leite sao ricas em calcio. Diversos estudos epidemiologicos tem verificado uma relacao inversa entre a ingestao de calcio, proveniente do leite e seus derivados, e a gordura corporal. Uma provavel explicacao seria que o aumento no calcio dietetico reduz as concentracoes dos hormonios calcitropicos, principalmente o 1,25 hidroxicolecalciferol. Em altas concentracoes, esse hormonio estimula a transferencia de calcio para os adipocitos. Nestas celulas, altas concentracoes de calcio levam a lipogenese e a reducao da lipolise. Portanto, a supressao dos hormonios calcitropicos mediada pelo calcio dietetico, pode ajudar a diminuir a deposicao de gordura.Estudos sugerem que o estresse oxidativo, produzido durante a atividade fisica, contribui para o desenvolvimento da fadiga muscular, diminuindo o desempenho. Sabe-se, ainda, que a glutationa e o principal agente antioxidante, o qual depende da concentracao intracelular do aminoacido cisteina para ser sintetizado. Lands et. al. compararam o efeito de um suplemento a base de WPC (Whey Protein Concentrado) e da caseina (placebo) sobre o desempenho fisico de adultos jovens, medido por meio de teste isocinetico em bicicletas. Administrando 20g/dia de WPC durante 3 meses, o grupo suplementado apresentou um aumento de 35,5% na concentracao de glutationa. Alem disso, conseguiram gerar mais potencia em testes de velocidade, sugerindo melhor rendimento. O provavel efeito estaria relacionado ao alto teor de cisteina das proteinas do soro, o que resultaria em aumento da concentracao de glutationa, com subsequente reducao da disfuncao muscular causada pelos agentes oxidantes.Atletas, pessoas fisicamente ativas e ate mesmo portadores de enfermidades vem procurando beneficios no consumo de Whey Protein. Estudos sustentam que a Whey possui substancias bioativas que atuam como agentes microbianos, anti-hipertensivos e reguladores da funcao imune.Texto retirado, e ligeiramente modificado, da lamina cientifica da Dynamic Lab. Os artigos cientificos estao a disposicao de quem se interessar. Abracos a todos.