O dia amanheceu muito frio e seco, e aos poucos o sol foi esquentando e a umidade do ar baixando. Nas localidades da regiao do Altiplano, um dos melhores lugares de Brasilia para a pratica de Mountain Bike, aconteceu com 12km a menos, a quase maratona pelas dificuldades de terreno e altimetria. Aproveitando a situacao o objetivo era mesmo o treinao de corrida visando outras provas no 2o semestre. Na largada segurei atras de um grupo na frente e com eles entramos rio a dentro quase um 1km ate perceber que nao tinha marcacao. Vamos la, recuperar o tempo perdido fazendo forca e curtindo as trilhas. Depois de ganhar varias posicoes consegui finalizar em quarto geral. - RESULTADO:1- Alexandre Manzan 2:08:112- Eric Cesar Da Silva 2:28:053- Kenny Sousa 2:30:074- Elias Pereira De Lacerda 2:31:315- Leandro Reis 2:32:32Parabens MKS esportes pelo evento e percurso. Agradecer o apoio da minha familia, meus parceiros e apoiadores. Fotos, resultados e noticias, acompanhem no link: www.mksesporte.com.br GREENS#PEDACINHO#MORMAII#CORREPRAFOTO#RAMIREZACUPUNTURA#MRBIKEFIT A 5a Meia Maratona das Pontes abriu a temporada de provas longas em Brasilia, o domingo era dia de acertar os relogios com o fim do horario de Verao. A largada foi no inicio da Ponte Costa e Silva, passando pela Ponte JK e chegando no Pontao Sul. Participacao recorde de atletas com mais de 1.300 inscritos, vindos de varios estados do Brasil. Na semana continuei treinando normal focado nos meus objetivos do 2o semestre (Mundial 70.3 e Ironman Fortaleza). Larguei sem aquecer devido ao meu atraso, corri no ritmo abaixo de 4min/km passando o 10km para 38 minutos, o corpo estava cansado mas a mental sempre forte. Depois dos 21km/1h22min, soltei as pernas trotando 6km.No sabado um dia antes pedalei com amigos, 165km/34.5km/h ate Formosa, fazendo a volta ao mundo e chegando pelo Paranoa e Varjao, totalizando quase 500km de bike e 60km de corrida de volume semanal. - MAPA PERCURSO 21KM:- RESULTADOS E TEMPO:1o DAVID ANDRADE DE MESQUITA: 01H11:422o CRISTIANO DE S OLIVEIRA: 01H13:093o EMNAUEL FERNANDES LIMA: 01H15:524o JOAO DE FARIA PINTO (UNAI-MG): 01H18:505o JOSE AUGUSTO DE SOUSA: 01H19:476o KENNY SOUSA: 01H22:097o LINDERBERG GOMES NUNES: 01H22:578o LUCIANO ALVES ALEXANDRE: 01H23:219o ODEMAR GOMES: 01H23:2310o MARCELO GRANATO: 01H23:26Abaixo foto do podio dos 5 primeiros atletas de elite que chegaram na minha frente. Bati na trave dessa vez.Queria agradecer e parabenizar a MKS pelo grande evento e deixar um salve especial aos meus apoiadores, minha familia e amigos. Fotos, resultados, noticias acompanhem nos links: www.correprafoto.com.br e www.mksesportes.com.br #GREENS#PEDACINHO#MORMAII#CANUI#MRBIKEFIT#CORREPRAFOTO#DEUS# A Volta do Lago Caixa 100km e um Ultramaratona de entretenimento esportivo de carater participativo, que visa promover o trabalho em equipe atraves da pratica da corrida de rua de revezamento ou individual. A prova tem como caracteristica tecnica a integracao dos atletas, desenvolvendo o espirito de equipe e a coletividade.Inserida na programacao anual da cidade, o evento esportivo tem grande importancia tanto para corredores da categoria individual ,quanto aos das provas de revezamento, que montam equipes nas academias, empresas, assessorias e grupos de amigos do esporte que abrange todas as faixas etarias e sexo.As equipes na Volta do Lago podem ser formadas