evidenciar uma nova silhueta. Hoje, os finlandeses estao nopodio da pratica de exercicios fisicos na Europa e sao um dos paises maisativos.Harri Helajarvi, doutor em medicina do esportena Finlandia, tenta inspirar autoridades, Europa afora, sobre os gratificantesresultados obtidos com a implementacao de uma medida acertada em seu pais. Emvez de medicamento, medicos finlandeses andam prescrevendo atividade fisica aospacientes sedentarios. HEPA (uma especie de programa de atividade fisica para oaprimoramento da saude) e uma medida preventiva e inovadora adotada pelasautoridades finlandesas para a promocao de um estilo de vida mais saudavel,evitando, assim, o desenvolvimento de doencas cardiovasculares, obesidade ediabetes, causadas, na maioria das vezes, por alimentacao pobre em nutrientes esedentarismo. Temos que nos esforcar mais na divulgacao dos beneficiosda atividade fisica. Nossos adversarios sao o sofa, a TV e o carro, defende oentusiasmado Helajarvi. Estima-se que para cada 1 milhao de Euros investidos naimplementacao do programa, sao economizados 4-5 milhoes de Euros com gastos nasaude.Dessa forma, a Finlandia vai ganhando cada vezmais notoriedade com relacao aos cuidados que seus lideres tem com a saude e obem estar de seu povo. Os bons exemplos de medidas preventivas estao por todaparte. No setor privado, por exemplo, empresas dao uma forcinha financeirapor mes, ao funcionario que nao fumar durante o expediente. Ja funcionarios delonga data que mantiverem a dieta e a saude em dia, ganham um final de semanasaudavel com tudo pago em algum resort local. Ainda tem o Liikuntaseteli, umaespecie de voucher para o funcionario marcar presenca na academia e garantir aboa forma. Gente saudavel e feliz, nacao produtiva e longeva! E, brasileiros e brasileiras, na ausencia deum governo comprometido com o nosso bem maior, juntemo-nos a Harri Helajarvinessa campanha de combate ao sedentarismo e tomemos, nos mesmos, todas asiniciativas possiveis.Navegando pelos mares nordicos, aprendi que hana cultura finlandesa uma linda e memoravel epopeia chamada Kalevala que cantaem seus versos, com mais de 3000 anos de existencia, a saga nacional de umpovo. O epico poema voltou ao cenario da Finlandia em 1835 atraves do letradoElias Lonnrot, que saiu pelo pais em busca dos manuscritos e registros aindapresentes na tradicao oral. De fundamental importancia no processo deconstrucao da identidade do povo finlandes e, ate hoje, uma referencia para aFinlandia, o poema conta a historia de varios herois miticos, suas lutas contrao dominio e a busca por uma especie de artefato magico, chamado de Sampo. Pecouma breve licenca poetica (bem conveniente a este post), para uma novainterpretacao do amuleto que, segundo especialistas da obra, simboliza aprosperidade e a garantia de uma vida bem afortunada. Comparo-o a boa saude. Eque, de acordo com as cancoes de Kalevala, quem tiver o Sampo, tera tudo queha de bom na vida. Quem perder o Sampo, ficara condenado a ruina. Que tal ametafora?E se a sua tao desejada viagem a Finlandia naorola, fique por aqui mesmo, com a nossa pequena Finlandia, a idilica e naomenos bela Penedo. Substitua, entao, os lagos congelados por belas quedasdagua. As inumeras saunas publicas por pocos de aguas transparentes e detemperatura amena e refrescante. Deixe para la, para quando houveroportunidade, a neve e o esqui e aventure-se