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o tomate, feijoes e leguminosas secas, tamaras, damascos, amendoas, sementes de girassol, alfavaca, salsa, gergelim, amendoim, castanhas de caju, nozes pecas, folha de beterraba, abacate, banana, alho, inhame, mariscos, cogumelos e painco. Tanto a deficiencia quanto o excesso de potassio causam fraqueza muscular, confusao mental e apatia.SOBRE O AMBIENTETudo o que e solar beneficia o Fogo, principalmente apanhar sol antes das 11 horas e depois das 15 horas. As flores dentro de casa sao presencas solares. O fogo aceso tambem. Deve-se contemplar o nascer e o por-do-sol. Na aurora e no crepusculo o sol nao fere os olhos e a mentalizacao da luz solar a espalhar-se no centro do peito ajuda a aquecer o coracao.SOBRE O VERAOO Imperador Amarelo da os seguintes conselhos para viver bem o Verao: As pessoas nao se devem cansar durante o dia nem consentir que o seu espirito se irrite. Devem permitir que se desenvolvam as melhores partes do seu corpo e do seu espirito; devem permitir que o seu halito se comunique com o mundo exterior e devem proceder como se amassem tudo o que existe exteriormente.No Verao devemos procurar sombra e agua fresca, mas nao gelada, porque os extremos devem ser evitados. No frio usamos os mornos, no calor usamos os frescos. As bebidas geladas cortam o calor na zona do aquecedor medio provocando a dilatacao do estomago e do intestino e favorecendo o aparecimento de constipacoes e parasitoses intestinais, entre outros inconvenientes. Alias, na tradicao chinesa nao se come nada frio: no minimo os alimentos sao passados numa chapa. Evita-se o peixe e a carne crus. Por isso, ha duas regras explicitas na cozinha chinesa: cozinhar sempre e nao cozinhar muito. E por isso que os chineses cortam os vegetais em pedacinhos finos, que cozinham depressa, de forma a evitar que percam o sabor e as propriedades.No Verao e bom estar perto da agua e das sombras para moderar o Fogo. Deve-se evitar o vento e procurar lugares tranquilos que acalmem o espirito.SOBRE OS HORARIOS PRIVILEGIADOSNo Verao ha quatro horarios privilegiados: o do coracao, das 11 horas as 13 horas; o do intestino delgado, das 13 horas as 15 horas; o do mestre coracao, das 19 horas as 21 horas; e o do triplo-aquecedor, das 21 horas as 23 horas.No horario do coracao os sintomas estranhos podem incluir risos, verborragia, hiperexcitacao, ou os seus contrarios: tristeza, pesar, sisudez, mutismo. No horario do intestino delgado pode acontecer a confusao de sentimentos, ideias, vontades e emocoes, bem como a confusao de sons nos ouvidos, quando se ouve mas nao se compreende bem; pode ainda existir a sensacao de que a comida nao desceu bem, o que resulta em gases, borborismos e impressao de colica. No horario do mestre coracao (que protege o coracao, cuida da circulacao do sangue e das secrecoes sexuais) e normal que haja maior bem-estar nesse momento, incluindo a boa disposicao para o encontro amoroso. Mas pode haver desequilibrios e a pulsacao sanguinea fica muito rapida ou muito lenta, os olhos ficam inquietos, com as pupilas dilatadas, e ocorrem tremores nos dedos e
na lingua. As 21 horas, quando comeca o periodo privilegiado do triplo-aquecedor, deve aumentar a sensacao de conforto que precede o repouso noturno - mas tambem podem acontecer sensacoes estranhas de calor ou frio nos pes, ou no tronco, ou nos pes e na cabeca, com calafrios ou ondas de suor que trazem um enorme desconforto, o que revela um desequilibrio.SOBRE AS EMOCOESO que afeta os processos do Fogo, como vimos, e o excesso de prazeres e alegrias, ou, ao contrario, a privacao deles; a hiperexcitacao das pessoas que gargalham por qualquer coisa, ou o pesar e a amargura das pessoas que lamentam profunda e longamente as perdas naturais da vida. O luto excessivo faz com que o Fogo fique recolhido na Agua, o que impede os bons sentimentos e a alegria.SOBRE AS QUALIDADES SUTIS E AS CORESA qualidade sutil latente no coracao e o espirito divino, aquele que se impoe por sua natureza amorosa. Nao e uma coincidencia que o coracao esteja tao presente nas figuras cristas, e nao por acaso as altas figuras do clero reservam para si as cores de Fogo, que sao o vermelho e o laranja. Tambem os monges vestem o vermelho alaranjado, procurando acentuar em si o espirito divino.VERAONo Verao devemos comecar a refeicao com uma verdura picante, como o agriao, ou com uma salada temperada com umas gotas de gengibre. Devemos comer pouco, com mais frequencia, evitando qualquer tipo de gordura; e aconselhavel procurar mais os alimentos frescos e neutros do que os frios, porem um caldo de algas marinhas e aipo temperado com misso e tomado morno pode ser muito agradavel. Deve-se evitar o cafe, o chocolate, a manteiga e coisas feitas na brasa, ou muito cozidas. Tambem e necessario ter cuidado com o abuso de melancia, melao, sumos de fruta e com as bebidas geladas. E importante estar atento as reacoes do corpo e adaptar a comida de acordo, ou seja, se houver muita secura deve-se aumentar os alimentos que criam liquidos organicos, e se houver excesso de suor deve-se usar alimentos que reduzam a umidade e os liquidos organicos.DESEQUILIBRIOS DA ENERGIA FOGOO individuo com preponderancia da energia Fogo tem um humor que parece forcado ou inadequado; tem sempre uma piada a dizer, e o centro das atencoes, e devido a sua energia, entusiasmo e crencas apaixonadas, geralmente nao tem problema em atrair audiencias. Os seus gestos sao expansivos e sao essenciais a toda a sua comunicacao.A sua presenca pode facilmente dar forca ao grupo. E carismatico e e muitas vezes instintivamente politico na habilidade de ser amigo de todos.Os aspectos coloridos da sua personalidade sao muitas vezes manifestados na sua maneira de vestir, que costuma ser individualizada e sensivel aos ultimos estilos. Nao gosta de se sentir deixado para tras e tem que estar sempre a par das ultimas modas.CARACTERISTICAS GERAISO individuo com desequilibrios na energia Fogo tem muitas vezes um comportamento erratico, extravagante e exuberante, com muita aparencia e pouco conteudo. Na traducao dos textos medicos orientais, este comportamento e muitas vezes referido como jubiloso, o que pode ser confuso uma
passado e o ambiente social em que esta integrado. As praticas dieteticas podem servir como ponto de partida, se praticadas corretamente.Ao fazer mudancas na dieta, e essencial lembrar que a nossa condicao esta sempre a mudar. A simples eliminacao de carne, acucar e laticinios pode provocar alteracoes drasticas na saude a curto prazo. A medida que ficamos com mais sensibilidade as nossas necessidades tornamo-nos mais eficientes a controlar a nossa saude. Juntamente com a nossa crescente sensibilidade aos efeitos da nossa dieta, e necessario, no entanto, assegurar que os outros aspectos da nossa vida tambem estejam em harmonia."
Qualquer coisa que desejamos pode ser criada, pois as mesmas leis que a natureza utiliza para criar uma galaxia, um planeta, um corpo humano, podem realizar nossos desejos mais profundos.As "Sete Leis Espirituais do Sucesso" sugere que nos concentremos em uma lei a cada dia da semana, conforme apresentamos abaixo:DOMINGO -Lei da Potencialidade Pura Reserve um momento do dia para ficar so e fazer umameditacao silenciosa. Reserve um periodo do dia para comungar com a natureza. Pratique diariamente o preceito: "Hoje nao julgarei nada".SEGUNDA-FEIRA - Lei da Doacao Ofereca sempre algo as pessoas com quem tiver contato(cumprimento, pensamento positivo, oracao, bencao). Agradeca as dadivas oferecidas pela vida, como a beleza da natureza e tenha abertura para continuar recebendo-as. Deseje em silencio, toda vez que entrar em contato com alguem, que tenha uma vida prospera e feliz.TERCA-FEIRA - Lei do Karma Observe sempre as escolhas que vai fazer e se pergunte: Quais serao as consequencias dela para mim e para os outros? Peca orientacao ao seu "coracao", ele e muito intuitivo.QUARTA-FEIRA - Lei do Minimo Esforco Aceite pessoas e fatos como se manifestarem. Nao se volte contra o Universo lutando contra o presente. Seja responsavel pelas situacoes e nao culpe ninguem. Desista de impor sua opiniao aos outros. Tenha abertura a todos os pontos de vista e nao se prenda a nenhum.QUINTA-FEIRA - Lei da Intencao e do Desejo Faca uma lista de todos os seus desejos. Olhe para ela antes de meditar e, tambem, antes de dormir e ao acordar. Libere a lista de seus desejos no plano cosmico, que tem designios maiores para voce do que possa conceber. Confie. Esteja consciente do momento presente.SEXTA-FEIRA - Lei do Desapego Comprometa-se com o desapego. De a si proprio e aos outros a liberdade de ser o que e. Participe de tudo, mas com envolvimento distanciado. Saiba que, estando disponivel para aceitar a incerteza, a solucao vira do proprio problema. Tenha abertura para uma infinidade de escolhas, experimentando toda a magia, misterio e aventura da vida.SABADO - Lei do Proposito de Vida Nutra, com amor, a divindade que habita em voce. Tenha consciencia da atemporalidade, do ser eterno. Faca uma lista de seus talentos unicos e do que adora fazer, e saiba que, quando os poe a servico da humanidade, cria abundancia na sua vida e na de outras pessoas.Pergunte-se diariamente: "Como posso servir?"Leia todos os dias a Lei correspondente ao dia da semana e comece a po-la em pratica. Assimilando estas leis voce se tornara uma pessoa muito mais preparada para lidar com a vida.Dr. Deepak Chopra Depois de um longo e perturbador periodo de recolhimento, regeneracao e transformacoes, eis que aqui estamos, mais amadurecidos, consertando erros, curando feridas e retomando essa loucura toda que e evoluir!Crescer nao e facil!!!! Requer paciencia, perseveranca, forca,mas...muito mais do que isso requer compreensao!Compreender o que esta se passando com o nosso universo pessoal ja e uma longa viagem, mas mesmo assim temos que ter a compreensao necessaria para compreender o universo do outro tambem...dai vem o crescimento.E necessario descer aos infernos mais profundos de nosso ser,
remexer todo o lixo que acumulamos, analisar friamente tudo o que guardamos, o que nao dividimos, o que ja nao serve pra mais nada, reciclar ideias, descartar outras, e jogar fora tudo o que nos fez chegar a uma situacao desfavoravel.E nesses momentos sabemos que so podemos contar com nos mesmos...por mais que busquemos um consolo amigo, o unico bom e velho amigo que pode nos dar o direcionamento certo esta bem proximo de nos: o nosso Coracao!E la, nesse templo onde habita o nosso verdadeiro ser que encontramos a solucao para todas as nossas duvidas. Porem o coracao pede silencio para ser ouvido, centramento para que possamos assimilar nossas sensacoes, abertura mental para que a luz se faca em nos e amor-proprio para realizarmos a transformacao.Ai sim comecamos a ter um caminho menos doloroso e a certeza de que estamos sendo amparados pela obra divina.Quem ja nao passou por este processo? Quem ja nao passou por quantos processos assim? E por quantos ainda iremos passar? Com certeza por varios, pois so assim iremos crescer com raizes fortes, com um coracao que ama alem dos limites fisicos e com um espirito fortalecido na fe de que somos muito mais do que nos apresentamos nesta existencia!Experiencias de corpo, alma e espirito! Essas sim sao as grandes propulsoras para que alcancemos mundos superiores!Desejamos que voces evoluam muito!
das coisas e diferente do estado desejado:EX:Situacao que alista os administradores para possiveis problemas;ABORDAGENS*Reativa:O solucionador espera ate que o problema venha a superficie ou se torne aparente antes de tomar qualquer iniciativa.EX:Espera que uma peca de equipamento industrial apresente problemas de funcionamento antes de tomar qualquer atitude.*Pre-Ativa:O solucionador procura problemas em potencial antes que eles tornem serio.EX:Uma CIA que faz vistorias e manutencao preventiva de equipamentos,mesmo que esteja operando adequadamente.TEORIA DA DECISAO*Na teoria comporta-mental da administracao a organizacao e considerada como um sistema de decisao.-Decisao e o processo de analise e escolha entre ''varias'' alternativas disponiveis do curso de acao que a pessoa deveria seguir.Solucao de problemas comeca com a tomada de decisao.A solucao de problemas e a atividade mais crucial que uma organizacao empresarial executa. ESTAGIO DA INTELIGENCIA*Neste estagio,problemas ou oportunidades em potencial sao identificadas e definidas,resume a Informacao relacionada com a carsa e o escopo do problema.sao investigados os possiveis obstaculos na solucao de problemas.EX: Oportunidade: de uma empresa enviar uma remessa maritima de frutas tropicais para um novo mercado mais distante.* Obstaculos:Possibilidade das frutas e o preco que os novos consumidores se dispoem a pagar;Regulamentacoes federais e estaduais relativas ao embarque de produtos comestiveis. ESTAGIO DE PROJETOS -As solucoes alternativas sao desenvolvidas-Sao avaliadas a viabilidade e as ampliacoes dessas alternativas.EX:Estudar matados alternativas de embarque considerando o tempo de transporte e os custos associados a cada uma delas.ESTAGIO DE ESCOLHA-Selecao de um curso de acaoEX: Transporte aereo-Mas a solucao de problemas inclui e vai alem da tomada de decisao.ESTAGIO DE IMPLEMENTACAOQuando uma acao e executada para efetivar a acaoEX: levar as frutas ao aeroporto e embarca-las.
e a atividade mais crucial que uma organizacao empresarial executa. ESTAGIO DA INTELIGENCIA*Neste estagio,problemas ou oportunidades em potencial sao identificadas e definidas,resume a Informacao relacionada com a carsa e o escopo do problema.sao investigados os possiveis obstaculos na solucao de problemas.EX: Oportunidade: de uma empresa enviar uma remessa maritima de frutas tropicais para um novo mercado mais distante.* Obstaculos:Possibilidade das frutas e o preco que os novos consumidores se dispoem a pagar;Regulamentacoes federais e estaduais relativas ao embarque de produtos comestiveis. ESTAGIO DE PROJETOS -As solucoes alternativas sao desenvolvidas-Sao avaliadas a viabilidade e as ampliacoes dessas alternativas.EX:Estudar matados alternativas de embarque considerando o tempo de transporte e os custos associados a cada uma delas.ESTAGIO DE ESCOLHA-Selecao de um curso de acaoEX: Transporte aereo-Mas a solucao de problemas inclui e vai alem da tomada de decisao.ESTAGIO DE IMPLEMENTACAOQuando uma acao e executada para efetivar a acaoEX: levar as frutas ao aeroporto e embarca-las.
farmacia1o objetivos totais dos sistemas:anunciar a farmacia.2o ambiente do sistema:Desconto e promocao da farmacia.3o Recursos dos sistemas:funcionarias,equipamentos,profissionais, remedios.4o Componentes do sistema:propaganda,entrada e saida dos produtos.5o Administracao de sistemas: gerencia. As pessoas nao estao neste mundo para satisfazer as nossas expectativas, assim como nao estamos aqui, para satisfazer as dela. Temos que nos bastar... nos bastar sempre e quando procuramos estar com alguem, temos que nos conscientizar de que estamos juntos PORQUE gostamos, porque queremos e nos sentimos bem, nunca por precisar de alguem.As pessoas nao se precisam, elas se completam... nao por serem metades, mas por serem inteiras, dispostas a dividir objetivos comuns, alegrias e vida.MARIO QUINTANA Pior que o melhor de doisMelhor do que sofrer depoisSe e isso que me tem ao certoA moca de sorriso abertoIngenua de vestido assustaAfasta-me do ego impostoOuvinte claro, brilho no rostoAbandonada por falta de gostoAgora sei nao mais reclamaPois dores sao incapazesE pobres desses rapazesQue tentam lhe fazer felizEscolha feita inconscienteDe coracao nao mais roubadoHomem feliz, mulher carenteA linda rosa perdeu pro cravoHomem feliz, mulher carenteA linda rosa perdeu pro cravo(Linda Rosa - Maria Gadu) "Que outubro venha com bons ventos, que me traga sorte e amor, que nao me deixe sofrer, por favor. So por um mes, faca tudo dar certo, depois veremos o que vamos fazer em novembro." "Nunca espere um sorriso, faca melhor, ofereca o seu, Preste atencao ao seu redor, porque a fortaleza mora dentro da simplicidade, ou talvez, possa encontra-la dentro de voce. Faca sua escolha e nao olhe para os lados, porque muitas vezes, seus sonhos correm o risco de serem atropelados pela opiniao alheia. Seja de vez em quando um louco, e saiba que, mesmo sendo um louco, Deus sorri ao seu lado. Seja corajoso o suficiente para caminhar e descobrir, e caso esse caminhar lhe decepcione, esteja pronto para uma nova caminhada, porque a vida nao para por ai. Ofereca seu ombro, mesmo que voce nao precise de um, porque se um dia precisar, surgirao varios. Nao culpe o mundo pelos seus fracassos. O culpado e voce mesmo, mas saiba, ninguem e o tempo todo um fracassado. Voce tambem pode ser um vencedor. Atropelos acontecem. Descubra gaivotas e as guarde dentro do peito. Elas podem lhe revelar uma vida. E diga sempre a alguem eu amo voce, porque ouvir e muito bom, mas dizer , muitas vezes, pode ser melhor ainda." vem na velocidade de um desejo meu... Para ser feliz tem que ter maturidade para dizer "Eu estava errado", capacidade de dizer "Me desculpe" e a ousadia de dizer "Preciso de voce". Cuidado com os olhares de quem nao sabe lhe amar, eles costumam lhe fazer esquecer que voce vale a pena... (Pe. Fabio de Melo) "Cem vezes por dia eu me lembro que minha vida interior e minha vida exterior dependem do trabalho que outros homens estao fazendo agora. Por causa disso, preciso me esforcar para retribuir pelo menos uma parte desta generosidade e nao posso deixar nenhum minuto vazio ''Com mais de 6 bilhoes de pessoas no mundo e ainda e tao dificil encontrar
a conversar mais e mais. Cada dia mais, cada vez mais. A mae de Ana achou que estava viciada em internet, o que realmente estava. Ela estava certa, Ana nao podia contraria-la. A garota era apenas muito preocupada com seu futuro, nao deixava de fazer licoes de casa para entrar no computador. Mas assim que acabava, ligava logo o aparelho.Era tambem o caso de Bruno.O garoto sempre que chegava da escola deixava o computador ligado, com o Messenger aberto. Desligava a tela do computador, e fazia a licao. Sempre tinha pouca, entao ficava esperando Ana, ate 6 da tarde, que era quando a garota entrava, mais ou menos.Os dois comecaram a conversar aos 17 anos, e foi assim. No comeco dos 18 anos, aconteceu a coisa mais esperada pras amigas de Ana (sim, porque as amigas sabiam de tudo, e esperavam ha cerca de 9 meses algo acontecer): Bruno a pediu em namoro.E foi assim, se conheceram por um computador, namoravam por um computador. O que os dois tinham era maravilhoso. Uma coisa que as amigas de Ana jamais haviam experimentado, ou ouvido falar. Nem mesmo na vida real. Eles confiavam um no outro mais que qualquer casal que todas as amigas de Ana ja tinham visto, ou ouvido falar. Isso requer, realmente, muita confianca. E eles se amavam. Quando as amigas de Ana passavam o dia na casa da garota, elas viam a conversa. Elas conseguiam sentir o amor.Eles estavam completa e irrevogavelmente apaixonados. Nao havia nada que mudaria aquilo. O tempo passou, os dois ficavam mais apaixonados a cada dia (o que ia totalmente contra as ideias de Marcela, amiga de Ana. A garota pensava que a cada dia que se passasse, a tendencia era o amor se esvair. Eles provaram que estava errada). Todo dia de manha, na hora da aula dos dois, Bruno ligava para a garota. A acordava, para comecarem o dia com a voz um do outro. Um dia o garoto apareceu com a boa noticia: ele conseguiria ir para Bolton. Passaria um dia la, pois viajaria.Eles se encontraram a noite, em frente a ex-escola de Ana. Ela conversou com o garoto. Ana nao quis beija-lo.- Vou ficar dependente de voce. Sei que voce e uma droga pra mim, e viciante. Entao se eu te beijar hoje, nao vou conseguir ficar mais um minuto longe de voce. A gente vai se reencontrar. E ai, vamos ficar juntos pra sempre .Ela disse e o abracou. Com mais forca do que ja abracou outra pessoa. E o garoto se contentou em encosta-la. Ele sabia que o que Ana estava falando era verdade. Eles IRIAM se encontrar. E IRIAM passar o resto da vida juntos. Ele tinha certeza que ela era o amor da vida dele. Bom, agora a maldita inclusao digital se transformou na melhor maldita inclusao digital.O tempo passou rapido quando eles estavam juntos. Se divertiram muito, e Bruno gostou da simpatica cidade da sua namorada. Ele foi embora no dia seguinte, cedo demais para conseguirem se despedir.O tempo passou, e o amor dos dois so ia
aumentando. Passaram-se 6 meses desde que Ana tinha conhecido seu namorado pessoalmente, e Marcela ainda nao entendia por que eles nao tinham se beijado.- Any, voce ja parou pra pensar que pode ter sido uma chance unica?! Voce foi idiota, voce sabe disso, ne? A garota dizia, sempre culpando Ana.Mas ela sabia o que era melhor pra ela. Ja tinha cansado de explicar para Marcela. Nao explicaria mais uma vez. Haviam 9 meses que os dois namoravam, e um ano que se conheciam.Eles se amavam muito, mais que qualquer pessoa que as amigas e amigos do casal ja tinha visto. Um dia, Bruno apareceu com a noticia: ele conseguiu uma bolsa em uma faculdade em Bolton, e se mudaria para a cidade tao desejada.Ana se chocou com isso. Por semanas se perguntou se sacrificaria o tanto que o garoto iria sacrificar por ele. Mas ela nao era a maior fa de pensamento. Isso a fez mal.- Any, deixa de ser besta. Voce o ama, ate eu posso perceber isso! E voce sabe, eu nao sou a pessoa mais esperta do mundo. Marcela disse, encorajando a amiga.- Eu sei, Marcela, mas... Ele ta desistindo da vida toda dele em LONDRES pra vir pra BOLTON! Por mim! Ana disse E pela bolsa que ele ganhou na faculdade, mas e mais por mim, ele me disse.- Ana, presta atencao. Ana olhou pra amiga. Voce nao sabe quantas meninas invejam voce. Nao sabem mesmo. Eu, por exemplo, te invejo demais. Daria qualquer coisa pra ter um namorado como o seu.Foi andando para a sua casa. E ao contrario de momentos tristes cliches (n/a: eu odeio cliches), nao estava chovendo. O ceu estava azul, o sol brilhava, como raramente acontecia em Bolton. Mas o que estava dentro de Bruno (e de Ana) nao era assim tao brilhante.Para Ana chegar em casa, tinha de passar pela frente da casa de Marcela era esse o motivo de um sempre estar na casa da outra; elas moravam lado a lado. A garota passou correndo, chorando, enquanto Marcela estava na janela. Marcela saiu correndo de casa ignorando completamente o estado critico em que se encontrava: blusa dos ursinhos carinhosos, cabelo preso em um rabo-de-cavalo mal ajeitado, short curto de florzinhas e pantufas do tigrao indo logo para a casa da amiga. Ela bateu a campainha, e a mae da amiga atendeu. Disse que podia subir as escadas, Ana estava em seu quarto.Marcela subiu correndo, tropecou, quase caiu 3 vezes Malditas escadas enormes, pensava mas chegou ao quarto em seguranca (le-se sem sangue escorrendo pela cara).- Any! O que foi, amor? A garota encontrou a amiga deitada, chorando em sua cama.- O Bruno! Ana nao conseguia falar direito. Por essa mini-frase Marcela tinha entendido. Nao tinha mais Ana e Bruno pra sempre e sempre e sempre e sempre. Agora era Ana.A garota aprendeu a viver com a dor. Passaram-se 5 anos, Bruno estava formado em direito, era um advogado de sucesso, ainda morando em Bolton nunca largaria a cidade que abrigava seu, ainda, maior amor. Ana era uma fotografa de sucesso, ganhava