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Ha uns dois anos eu decidi entrar num caminho totalmente diferente de tudo o que ja havia vivido, um caminho de superacao, de quase total dedicacao em que iria consumir muito mais da metade da minha energia diaria para nem se quer ter certeza se daria certo.Abri mao de alunas novas, turmas novas, escolas novas; abri mao tambem de TODAS as minhas manhas. De domingo a domingo eu estava la, dedicando no minimo 8 horas do meu dia, houveram dias que passei das 12hs de dedicacao, ao ponto de nao conseguir quase nem enxergar direito.Dor de cabeca?!Queria ter mil cabecas, pois a minha parecia que a qualquer hora iria explodir de tanta informacao que diariamente entrava nela.Com tudo isso veio a sra. ansiedade, ah essa danada, quem nao a tem?! So o Buda e olhe la!Sei que muitos irao dizer que isso e desculpa de gordinho, e eu antigamente pensava um pouco assim, ate vivenciar essa parceria com ela. A dona ansiedade foi minha fiel companheira nestes dois longos anos, dormiamos e acordavamos juntas todos os dias. Ela fazia eu me cocar sem sentir coceira, ela me fez perder alguns cabelos a mais do que o normal, ela me dava semanalmente aftas novas na boca, queimacao diaria no estomago, pois pela manha no desespero de nao consegui render eu tomava uma termica inteirinha de cafe preto.Aaaah meu pretinho, esse ainda sinto falta, mas tenho que dosar mais a nossa intensa paixao um pelo outro para poder continuar a ter um estomago.Esse pretinho que vinha todo docinho pra mim, me aliviava a tensao, como se ele pensasse junto comigo, me estimulava e turbinava a minha concentracao, e obvio que o preto me cobrava tudo isso depois, quando eu queria nanar, ele nao me deixava, quando eu queria me acalmar ele me deixava tremula.(ele sabe que sou fraquinha e que ele me domina, ainda mais nas nossas super doses de paixao)Sim eu nao soube dar limite a nossa relacao!Tudo por causa de quem?! Da dona ansiedade que nos apresentou.Por conta da docura deste preto comecaram os primeiros "pesos" a virem se instalar no meu corpinho, um peso a mais aqui, uma calca a menos que servia ali, olhando isso tudo acontecer e a dependencia deste preto com relacao ao meu proposito me via cada vez mais ansiosa.Ai entra a figura do meu querido, amado e compreensivo marido, que inumeras vezes para nos agradar me esperava com uma pizza familia para a janta, se nao era pizza, era xis calota, nos finais de semana, opa! estavamos no rodizio, seeeempre dizendo: "Agora e serio, este e o nosso ultimo, temos que nos cuidar, combinado?! Aham, combinado!".KKKKKKKKK e na proxima semana de provas dele la iamos nos para a tele-entrega ou no rodizio.Fora todo o gasto financeiro, que prefiro nem calcular pra nao surtar, vinha algo totalmente diferente na minha vida e no meu corpo, com essa gordura toda sendo consumida, minhas pernas por passar inumeras horas sentada e mal posicionada, comecaram a sentir os efeitos dessa algazarra toda.Antes mesmo de terminar a pizza eu ja sentia
a gordura do queijo nas minhas veias, as pernas ficavam extremamente pesadas, o refluxo se manifestava o tempo todo.E assim eu cheguei aos 81kg, sim ja estive mais acima do peso do que isso, ja havia chegado aos 94kg mas era por questoes hormonais, vulgo erro medico, o qual perdi esses 40kg que havia ganhado em 6 meses durante 1 ano e meio que comecei a trabalhar com a Danca em 2008.Mas agora esses 81kg eram de gorduras nenhum pouco santas, muito menos salubres, minha saude estava gritando para eu tomar as redeas no trajeto.Enfim... aquela dedicacao aquele projeto findou em janeiro de 2017, posso dizer que ainda e recente, nao fechou nem um mes do seu termino, mas uma coisa e mais do que certa.Meu corpo de hoje conta toda a minha historia que vivi, e nao so o meu conta, mas o corpo de todas as pessoas contam suas historias, independente das interferencias cirurgicas ou nao que ele venha passando, tuuuudinho esta sendo contado atraves do seu corpo.Se eu me arrependo do que fiz com ele?!Sim, mas faria tudo conforme fiz.A cada fatia de pizza, a cada preto doce, a cada rodizio foram meu alento naquele momento em que nada mais me restava do que me dar estes prazeres. Em meio a tensao, a cobranca de mim para comigo mesmo, em meio a tamanha incerteza, eu me dava o luxo de comer.Essa foi a minha valvula de escape, nao tinha tempo para meditar, nao tinha tempo para me consultar com psico, nao havia tempo pra nada, somente a noite a tele ja havia sido pedida, somente nos finais de semana eu porcamente ia visitar a minha mae e ver meus sobrinhos ou fazer tudo o que nao havia feito durante a semana em que eu me dedicava ao projeto e trabalhava.Sim, eu dava aulas de danca as noites, estudava na faculdade e todas as manhas eu era do meu projeto!Agora me sinto livre, agora me sinto mais do que feliz, pronta a me dedicar ao meu corpo, aos meus prazeres e a mim.Buscar o que foi perdido, o que foi esquecido, o que foi negligenciado.Acho que nunca me amei taaanto na vida, sou forte, sou guerreira das melhores, sou corajosa, sou verdadeira, sou simples.Sou o que sou e amo quem sou, amo muito tudo o que tenho, amo estar aonde estou.Minha meta?!Me reencontrar a cada dia, me amar a cada dia, me priorizar a cada dia.Ah e 20kg a menos em no minimo dois anos, tentar perder esses 20kg com menos tempo nao seria me amar, seria compulsao e repulsa.Quero ser saudavel, que me dar o luxo de ter esses luxos simples. Amor proprio, ai vou Eu!
Amar a si, e cuidar de si, e nessa otica estar buscando sempre o equilibrio em tudo.Celebrar-se a medida do seu reencontro consigo e ver o quanta beleza te rodeia.Ser grata a tudo que veio, a tudo que ainda esta e a tudo que ainda vira!!! Ao olhar para ela a imagem que inicialmente eu tinha era de uma mulher doce, fragil, timida, querendo voar longe. Com o passar dos anos, nossa amizade se estreitou e assim pude ver, aprender e passar a admira-la por tudo o que ela e.Aquela imagem que eu tinha dela nao estava totalmente errada, sim, ela e uma mulher doce, mas esta bem longe de ser fragil, estou falando de uma das mulheres que mais me inspira na vida, sua historia de vida e uma licao pra muitas de nos, sua forca vai muito alem do tamanho dela. Timida somente quando ainda nao se sente em "casa" com alguns lugares ou pessoas, mas depois que isso acontece ela se torna cada vez mais surpreendente com a sua forma de agir e pensar.Ao achar que ela queria voar longe, mal sabia eu que ela ja havia voado muito longe, ja conhecera muitos lugares, vivido muitas experiencias maravilhosas e cheias de aventura. E o melhor de tudo, ela ainda vive tudo isso como seu hobby.Aos 60 anos de idade ela me surpreende, ela me encanta, ela me ensina, ela me escuta com enorme compaixao. Aos 60 anos ela viveu mais uma pitoresca aventura, (que particularmente achei a mais encantadora de todas que ouvi ela viver, mas sou suspeita para falar) retornar aos palcos dando vida a uma linda sacerdotisa egipcia. Cheia de charme, devidamente caracterizada, ela realmente se dedicou muito a sua personagem, ia mais cedo para a escola ensaiar, estudava em casa, a cada passo novo era seu desafio diario em que demonstrou ter muita disciplina, a cada aula trazia seus desafios conquistados, mas sempre com sede de aperfeicoamento. Foi incrivel ver e acompanhar o desabrochar desta bailarina.Ela e Margareth Lima, carinhosamente chamada de Marga ou Marguita! Parabens Marga, amada, a prozi tem muito orgulho de ti!!! Elas entraram na minha vida como duas fadinhas querendo com a sua luz brincar, mal sabia eu que essa luz imensa delas iluminaria muito um caminho que nunca havia trilhado, diferente de tudo que ja havia vivido. Elas fazem muito a diferenca seja nas aulas, no ambiente, na conversa...De quem eu estou falando?! Sao elas, Mae e Filha que encantaram a plateia toda:Rosana e Isadora.Nao tem como descrever a emocao de poder ter feito parte deste momento tao unico na vida delas. A Ro nunca havia subido ao palco para dancar a tao enigmatica Danca do Ventre, se dedicou a finco e em menos de 1 ano de aula deu no resultado que voces assistirao com admiracao. A Dorinha, minha fadinha tao iluminada, adora um palco, se sente em casa quando sobe num, mas assim como a Ro, ela tambem nunca havia dancado a Danca do Ventre nele.Ambas tiveram uma trajetoria para conseguirem estar neste palco, foram muitos ensaios, conversas, dedicacao,
ensinamentos e sim, as vezes choros e muitos risos, gargalhadas soltas que nos fazia querer estar la, fazendo exatamente aquilo que estavamos fazendo... Dancar! Tinhamos cansaco?! Siiiiim, e muito, mas ao final saimos revigoradas... Tinhamos duvida se conseguiriamos?! Poucas vezes sim, em funcao do tempo, mas na maioria das vezes meu feeling sempre dizia que estavamos no caminho certo.Se eu tenho orgulho deste trabalho com ela?!Noooooossaaaaaa, a palavra ORGULHO e muito pequena e com pouca emocao para descrever o quanto sou grata e feliz por te-las na minha Vida e poder levar a magia e o encanto do Oriente para a Vida delas!Agora sem mais delongas rsrsrsrs...Com voces: Rosana e Isadora! Mae e Filha na Danca do Ventre!
Mulheres essa poesia e pra nos!!!FELIZ DIA INTERNACIONAL DA MULHER!!!Com muito carinho da profa Anelisi Ainy Um encontro, um circulo, um olhar, uma entrega, varios ciclos, muitas vivencias.A danca para o reencontro, para as descobertas e o revelar-se.Um momento so teu, so dela e so nosso, e na individualidade equilibrada que faremos parte do Todo e manteremos o circulo em harmonia com seu fluxo continuo.Anelisi Ainy. Pensa num dia que tu da de cara com uma pessoa que faz teu olho brilhar quando ela esta no palco...Sim, eu sei tu deve ter varias pessoas que fazem teu olho brilhar, mas tente se lembrar do primeiro dia em que tu viu uma delas pela primeira vez ao vivo e a cores... Ai tu cria coragem e vai falar com ela para contar do tamanho do teu prestigio sobre o trabalho dela, morrendo de medo dessa pessoa nem se quer te dar as horas... E entao ela vem com um mega sorriso e te cumprimenta com o maior carinho, te abraca e agradece os teus elogios...Foi assim que vi a Alessandra Forte pela primeira vez, dancando num evento promovido pelo Shopping Praia de Belas.Pois bem, hoje depois de mais de 10 anos apos este episodio tenho o prazer em poder dizer que sou aluna dela, minha segunda professora de aulas regulares.A minha primeira professora Karina Iman tambem e a minha maior inspiracao, se sou o que sou ate hoje e por que tive a grande satisfacao em te-la na minha vida onde me ensinou e me inspira eternamente, Ka te amo! Minha primeira professora foi aluna da Ale, ou seja a Ka foi cria da Ale e eu sou cria da Ka, e agora faco aula com a fonte da minha fonte... Que divino isso!!!Mas voltando a choradeira... A Ale (te liga na intimidade kkkk) sabe muito bem do quanto eu sou uma bailarina um tanto discreta, amo meu trabalho, mas devido alguns fatos neste meio escolhi ser uma bailarina dedicada, apaixonada, porem discreta, pois chamar a atencao muitas vezes me causou algumas lesoes emocionais com relacao as "amizades" que eu achava que tinha, entao preferi este caminho, mantenho a minha Danca, mas sem chamar a atencao...So que isso me fez achar que nao poderia ter espaco no mercado, no meio do caminho tentando manter a danca na minha vida tive que partir para outras estrategias em busca de dinheiro para conseguir continuar com o que me faz respirar, com o que faz o meu olho brilhar e me mantem sa... No entanto, isso me fez ganhar peso, e mal sobrava para investir na minha Danca como bailarina.Fiz 3 anos de aula com a Karina Iman e depois que ela foi trabalhar nos Emirados nunca mais havia feito aulas regulares, primeiramente por nao sobrar dinheiro, depois veio a falta de tempo, e com tudo isso e mais eventos da vida, minha bailarina teve que contar com o que havia aprendido e com a sua independencia para poder nao ficar estagnada.Me agarrei a tudo que aprendi com a minha profe Ka, estudei o maximo que
pude quando fazia meus raros workshops, assistia videos no Youtube de todos os meus idolos, explorei o maximo que pude da minha criatividade pela sobrevivencia da minha bailarina.Muitas vezes deixei de aceitar convites de apresentacoes por nao ter figurino, por estar acima do peso ou por receio de nao ser boa o suficiente para estar no palco, pois na minha caxolinha eu me sentia muito "pobre" por ter tao pouco tempo de aulas e nao ter CORAGEM de dar a cara a tapa e ser feliz com a Danca que tenho.Isso tudo fez com que a minha autoestima e seguranca fossem inexistentes, mesmo as pessoas dizendo que gostavam da minha danca, EU nao acreditava...A Karina Iman me dizia, a Kahina me disse, a Amara Saade me disse, a Esmeralda disse e o Tarik tambem... Mas EU tornava a nao acreditar, minha caxola limitada achava que eu deveria ter mais para estar no palco, e detalhe todos eles fazem meus olhos brilharem muito.Mas hooooje...Hooooojeeeee eu tive uma reacao tao Forte que me sinto LIVRE!!!A Alessandra Forte, aquela que comentei no inicio desta Odisseia, rsrsrs, em sala de aula veio me reforcar aquilo que ela tambem ja havia dito... Mas algo me remeteu ao primeiro dia em que eu a conheci, e me lembro do deslumbre que tive, a emocao de ver aquele quadril poderoso, e lembro de cada emocao que senti quando a vi Dancar naquele dia. Pois bem, quando que um dia eu ia imaginar que aquela mulher, TOP ia fazer uma reverencia de tirar o chapeu pra mim dizendo coisas lindas a respeito da minha Danca...Acho que esse misto de emocao me remeteu a cena do meu primeiro encontro com ela, e eu pude sentir, talvez, como e ganhar de fato o primeiro lugar alguma coisa... Acho que senti o que alguem sente quando ganha algo tao valioso.Seria por que eu ouvia a minha profe falar tanto dela, minhas colegas de danca falarem tao bem, e que eu mal podia esperar para ve-la dancar pessoalmente. Lembro dessa minha ansiedade em conhecer a Danca dela. Quaaaaando minha Deusa que eu ia imaginar que uma pessoa tao FODASTICA como ela iria falar o que ela falou para com a minha Danca. O mais maluco disso tudo e que, conforme eu citei anteriormente, outras pessoas tao fodasticas como ela ja haviam me dito coisas lindas tambem, mas o porque desta reacao?!!!Eu me desatei a chorar feito um nene, eu solucava, urrava no ouvido da coitada, me agarrei e tremia no colo dela... Esqueci que tinha mais pessoas na sala, colegas que foram compreensivas com o estado da minha entrega, e a Ale com tamanho carinho me acalmando...Mas parecia que quanto mais ela me elogiava mais eu chorava, mais eu tremia, mais eu nao acreditava naquilo que eu ouvia...Chorei, chorei, chorei e chooreeeeeiiiii...Dali, minha Danca se tornou mais leve, no restante da aula eu me olhei mais no espelho, me dediquei mais, explorei mais da minha capacidade... Uma coisa posso dizer, alguma coisa mudou, nao sei dizer ao certo o que, mas houve uma boa
e grande mudanca...Alem de agradecer as minhas Deusas, tambem tenho muito a agradecer a todas as pessoas que ja passaram na minha vida e HOJE eu AGRADECO MUITO a minha atual professora de Danca:ALESSANDRA FORTE!Ale nao sei o que foi que tu fez, mas so sei que foi Forte!!!
Bom dia!!Achei muito importante, exatamente HOJE, postar algumas de minhas ideias relacionadas a um sentimento muito mesquinho: a inveja.Ainda que com uma criacao simples e com diversas facetas, dentro de casa tive a orientacao de uma das mulheres mais incriveis que conheco (a minha mae),ainda que muito nova e com uma criacao muito simples, me ensinou muito sobre este sentimento. O dicionario define inveja da seguinte forma: sentimento em que se misturam o odio e o desgosto, e que e provocado pela felicidade, prosperidade de outrem; desejo irrefreavel de possuir ou gozar, em carater exclusivo, o que e possuido ou gozado por outrem.Se pudessemos fazer um estudo praticamente anatomico, ou ainda fisiologico da inveja, penso que se apresentaria em duas etapas: No primeiro momento uma pessoa olha para a outra e identifica nela algo que chama a sua atencao: talvez um traco de sua personalidade, um objeto que ela possua ou uma situacao que ela esteja gozando e imediatamente deseja aquilo pra si, compreende a importancia de tal maneira que quer aquilo para si. Primeiro ve, depois admira e por fim deseja. No momento seguinte vem a comparacao: a pessoa comeca a reparar que nao possui aquele traco e nao e dono daquele objeto ou que nao tem a mesma situacao de quem esta cobicando.Essa percepcao as vezes pode ser ate inconsciente, todos nos sentimos inveja em algum momento, seja de maneira consciente ou a nossa revelia. Mas a inveja torna-se perigosa quando o cobicador toma consciencia que aquilo que deseja e improvavel de possuir ou de obter. Nesse momento a inveja pode ser destrutiva a medida que o cobicador pode querer eliminar o que nao pode ter; pode querer ferir, furtar ou espoliar o cobicado, na logica da inveja o que eu nao posso ter, nao quero que ninguem tenha. Ainda nos meus tempos de estudos de psicologia, lembro de concluir inicialmente que a inveja e um sentimento que pode ser construido de acordo com os padroes de comportamento que se absorve ao longo da vida e que pode ser despertado de acordo com suas reacoes ao ambiente onde se for exposto.A inveja e uma carencia, uma impossibilidade, uma deficiencia que na cabeca do cobicador ele nao possui, a inveja pode ser despertada por uma habilidade, uma qualidade, um vinculo afetivo ou por um objeto concreto de outrem.Quando alguem estiver falando mal de outra pessoa, isso pode indicar que quem o faz, esta tentando eliminar as diferencas as quais deixam o outro em condicoes superiores.Lembre-se: O sentimento comeca e termina dentro de si! Bom ou ruim, depende de como voce ve e interage com ele. Oie...Dia 22 de junho de 2011!Mais uma vez, tenho a oportunidade de comemorar o Amanda s Day.Meu aniversario!Tenho desejos para este ano: Saude, paz e sucesso...amor, e destino e felicidade, e estado de espirito! PROMOCAO 60% OFFDe R$ 150,00 - por R$ 60,00Curso Delicias Orais 3o edicao:E o que os cursos na Action Studio prometem! Aprenda novas tecnicas de seducao, emagreca, aprenda a dancar, aumente sua auto-estima e apimente ainda mais a sua relacao!!!!! Delicias OraisO
Sexo oral e um dos prazeres mais excitantes e explosivos que existem. E talvez a forma mais intima de estar sexualmente com o outro. E tambem uma das melhores preliminares. Sexo oral e uma arte excitante onde boca, lingua e dedos podem proporcionar prazeres diferentes e ilimitados que nenhuma outra parte do corpo consegue igualar. Entretanto sao muitas as mulheres que tem duvidas relacionadas a este assunto, sendo inseguras quanto ao que fazer. Muitas outras fazem sexo oral de modo deficiente ou ate mesmo inadequado. Este curso e uma fonte rica de informacoes e exercicios, feitos exclusivamente para ensinar e aprimorar sua tecnica. No curso voce encontrara informacoes detalhadas que irao ajuda-la no seu relacionamento sexual, na saude e na sua busca da excelencia na arte do sexo oral, como retardar a ejaculacao e outras tecnicas. Neste curso e proposto tambem exercicios demonstrados pela palestrantes, que voce podera treinar em um penis de sexshop, um pepino ou outro objeto semelhante.E um curso completissimo, detalhado sem precedentes no Brasil ou fora. No final voce estara apta a aplicar prazeres incriveis em seu parceiro.No curso Delicias Orais esta incluso:Champagne,coquetel, decoracao tematica e brindes!!!!!!! Data: 06-07-2011 (Sabado)Horario: 18h30 as 22H00Local: Sede da Action StudioInvestimento: R$ 60,00 (antecipado) Evento permitido somente para mulheres acima de 18 anos.Vagas LimitadasFaca sua inscricao antecipadamente!!!! NAO FAZEMOS RESERVAS DE VAGAQuer ganhar todosos cursos que a Action Studio oferece? Obtenha maiores informacoes no nosso blog:http://poledancegoiania.blogspot.com/Formas de pagamento:Dinheiro, Cheque, Deposito bancario.Banco Bradesco Ag. 3353 C/P 004720-1Informacoes e inscricoes: (62) 3954-5442 / 9938-7938 / 8135-8791 / 9903-4320Horario de atendimento: 2o a 6o feira das 10h as 20hSabado 10h as 17hactionstudio1@hotmail.com http://poledancegoiania.blogspot.com/Av. Assis Chateaubriand, no 1769, 1o andar, Setor Oeste Goiania-GOProximo a Pier Nautica, em cima da Vitoria VeiculosSiga-nos no Twitter@actionstudiogynImportante: O cancelamento por parte da aluna de inscricao paga podera ser feito em ate 48h (quarenta e oite horas) antes do evento. O valor pago sera revertido em credito que podera ser utilizado em outro curso oferecido pela Action Studio, com validade de 1 mes contado a partir da data de realizacao do evento. Apos esse periodo o credito sera cancelado. Em caso de falta sem aviso previo ate o horario referido, o valor pago nao sera reembolsado. Eventos cancelados por parte da Action Studio, terao suas inscricoes pagas devolvidas em forma de credito ou da mesma forma pela qual o pagamento foi efetivado (dinheiro, deposito...etc;).
Caixa para bijouterias, tampa solta, com 9 divisorias. Cartaozinho que vai acompanhar nossas pecas de Pascoa Nosso catalogo com todos os produtos de pascoa ja esta ficando pronto!UMA DELICIA! Ficou ou nao ficou uma graca? Feita sob encomenda para uma nova cliente a Mini Comoda da Jolie ficou super meiga, alem de util claro! A dona dela vai utilizar para guardar os acessorios de cabelo das filhas, e voce, o que guardaria?! Ja e Pascoa na Pincelando Sonhos, neste ano vamos fazer da arte, ainda mais gostosa!! Venderemos caixas com bombons de diversos tamanhos e medidas, caixas de ovo de chocolate, vasinhos e mini caixinhas recheadas de muita gostosura!Hoje eu prometi um dia repleto de novidades, nao e mesmo? Acho que ja consegui cumprir com minha palavra... teve materiais novos, pecas novas, e muita muita arte, mas agora vai a MAIOR novidade do dia, preparadas?!Nesta Pascoa a Pincelando Sonhos vai adocar a vida de um(a) das(o) nossas(o) clientes! Vamos sortear no domingo de pascoa uma caixinha decorada e recheada de chocolate! Para participar basta adquirir algum de nossos produtos (de pascoa ou nao) dentro do periodo de um mes (de 12/03 a 12/04) e deixar um cometario no nosso blog, pronto ja esta concorrendo! Espero a participacao de todos! Beijinhos ;* Pois bem sonhadoras ...Ja contei para voces que essa semana eu estava aqui ansiosissima a espera de uma encomenda de carimbos, ELES CHEGARAM *--*Sao todos lindos! Vou mostrar para voces jaja. Encomendei esses carimbos com as "Loucas por Caixas" (http://loucaporcaixas.blogspot.com.br/) que tem coisas maravilhosas e me ensinam bastante tambem. Enfim, comprei e nao me arrependi nem um pouco, estou "louca para fazer caixas" para voces com os novos carimbos! No ano passado para o dia das bruxas fiz uma bandolete para a Ines (so agora comeco a ter tempo para ir mostrando o que fui fazendo). Um fuxico abobora em tecido.Para completar uma ponteira para o lapis, tudo em EVA. Uma encomenda. (encomenda) Mais um trabalho para a Ines levar para a escola, desta vez foi um abaco.A ideia era fazer um abaco e reutilizar materiais entao com uma embalagem de ovos, verga e tampas plasticas saiu isto...... No ano passado aventurei-me e comprei uma maquina de costura, ja fiz algumas coisinhas com ela.Todos os anos no Natal fazemos uma troca de prendas no trabalho, no final do ano passado fizemos novamente uma troca de agendas personalizadas e resolvi dar uso a minha maquina, como tinha uma saia de ganga velhinha e uns pedacinhos de tecido e feltro fiz umas capas diferentes dos outros anos.Este ano estou tao desmotivada que ja comprei uma agenda com umas florzinhas para nao ter que fazer mais nada.Como foi tudo cozido na maquina podemos tirar as capas sem estragar nada. Como a situacao no trabalho ja nao estava muito boa resolvi colocar a inicial do nome da minha colega e nao coloquei o ano, se ela quiser comprar uma agenda nova para 2014 e colocar esta capa, ja que passou seis meses e continuamos as quatro sem trabalho e o dinheiro nesta altura e pouco....