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Adultos sao ou nao sao professores das Criancas?E verdade ou nao que o que hoje e fato para adultos, um dia foi CONSTRUCAO quando eram criancas?E verdade ou nao que ADULTOS fazem o papel de PRUMO na CONSTRUCAO das Criancas?E verdade ou nao que ADULTOS que vivem os PRINCIPIOS da PALAVRA DE DEUS na forca que vem de Deus, sao PRUMOS fieis que auxiliam na CONSTRUCAO DE MUROS RETOS?E verdade ou nao que, se um adulto que participara na CONSTRUCAO do muro da VIDA de meu filho for para Ele um prumo INFIEL eu posso e devo livra-lo da queda?Conclui-se entao que, aquilo que e CONTRA A VERDADE da Bilbia e PRUMO INFIEL! Correto?Sendo PRUMO INFIEL, se participar na CONSTRUCAO do muro da vida de meu filho pode ser-lhe um DESASTRE um dia.Portanto, ha que se PONTUAR claramente os VALORES a serem transmitidos por PROFESSORES e CONSTRUTORES DE MUROS. Que se atenham a CONSTRUCAO SADIA, sem a subjetividade de suas praticas para que o MURO cresca da melhor forma possivel e entao, quando for MURO de fato seja posto a prova de OPINIOES diversas.Em toda essa argumentacao, como cidadao devo ESCOLHER quem participara na CONSTRUCAO do muro de meus filhos comigo. E uma etapa MUITO importante para passar sem a fidelidade de um bom PRUMO. Serei o PRUMO em casa e quero que meus filhos tenham bons PRUMOS na escola.A questao e, entendam, Se EU como Pai Cristao Pecador que sou, entendo que, se o PROFESSOR de meu Filho Crianca faz APOLOGIA a pichacao e, a luz da Palavra de Deus entendo que meu filho nao deve ver a pichacao como um ato licito e eu abster meu filho desse PRUMO infiel, que e o ensino deste PROFESSOR, cometerei pecado e CRIME contra aquele PROFESSOR? Decidi acreditar na VIDA. Decidi ser um utopico. Se crer em novo ceu e nova Terra e utopia, sou um utopico. Utopia e literalmente "sem lugar". Eu acredito nisso. Acredito que o cosmos, o mundo nao pode conter a vida de Deus fluindo nele. Por isso acredito que, pela cruz de Cristo, "dinamizados" pelo Poder de seu Santo Espirito, fomos chamados a ser "bombas" de vida num mundo cercado pelo pecado. Fomos chamados a ser destruidores de muros. O muro que foi erguido quando o pecado entrou no mundo. O mundo que torna a terra inimiga do homem. O muro que faz o homem destruir a natureza. O muro que fez o homem ser inimigo do homem. Fomos chamados a sermos "bombas", "dinamites" de amor e vida de Deus que destruam tais muros. Eu acredito nessa utopia. Acredito que ela realmente nao tem lugar, pois os muros do pecado nao podem conter a VIDA DE DEUS.Eu decidi acreditar que mesmo o sofrimento e a dor alcancando a todos, crentes e descrentes, cristaos ou nao, e possivel ser feliz. E possivel "estar contente em toda e qualquer situacao". E possivel porque "tudo podemos naquele que nos 'dinamiza'". Naquele que nos enche com a polvora do amor, da esperanca e da fe. O 'topos' da Utopia e um lugar.
O amor e transcendente. Ele rompe as barreiras. Eu e voce fomos chamados para a Vida. Eu decidi acreditar nisso...Voce so vivera e sera uma bomba se entregar-se a Jesus. Ele e o nosso paradigma de que de fato a VIDA e uma utopia. Nao tem um lugar restrito, mas que transcende lugares, derruba muros. Essa e a VIDA.
Sou novo ainda. Nao sou experimentado no mundo teologico cristao nao. Sou quase um neofito no que diz respeito a reflexoes teologicas-reformadas-calvinistas e coisas do tipo. POREM, ate onde sei e sinto devo falar.Ontem eu li Romanos. E a carta de Paulo aos Romanos. Descobri - se ja existia me perdoem - que um principio hermeneutico basico e o SENTIMENTO. Acredito que nossas raizes reformadas-humanistas-racionalistas assassinaram o SENTIMENTO. "O sentimento e subjetivo e isso se configurara numa eisegese". SERA?Quando eu leio a carta de Paulo enderecada a mim com o pseudonimo romano, vejo um lider e homem de Deus com conviccoes fortes e bem estabelecidas. Ao mesmo tempo, ao falar dos propositos de Deus no decorrer da historia, mais especificamente sobre Israel ("meus irmaos, a minha raca), Paulo sente tanto ao ponto de falar que, por eles, estaria disposto a ser separado de Cristo. (Nao sei se eu faria isso nem por um ente mais proximo)Ao falar sobre a soberania de Deus e seus propositos. Aquela parte que diz que Deus tem misericordia de quem quer e endurece a quem quer. Que se Deus, para mostrar sua gloria suportou vasos de desonra e tudo mais, sabe? Nesta hora eu vejo um Paulo tenso. Eu vejo uma tensao entre o Deus transcendente e de proposito e planos inescrutaveis e um homem tentando compreender o homem cronologico e limitado diante desse Deus. O que SINTO em Paulo e uma tensao. Uma crise. Vejo linhas que expressam verdade sobre o Deus soberano que faz independente da influencia humana e ditando a carta vejo um Paulo pensativo, que as vezes deixa de escolher as palavras e e mais um salmista do que um "remetente".Prova e que no final do capitulo 11 ele canta a bela cancao que diz:"O profundidade da riquezada sabedoriae do conhecimento de Deus!Quao insondaveis saoos seus juizose inescrutaveisos seus caminhos!Quem conheceu a mentedo Senhor?Ou quem foi o seu conselheiro?Quem primeiro lhe deupara que ele o recompense?Pois dele, por ele e para ele saotodas as coisas.A ele seja a gloriapara sempre! Amem."Esse cantico fala mais do que posso escrever. Posso dizer que vejo um Paulo diante de assuntos tao profundos acerca de Deus, que apenas conseguiu trazer a tona algumas tabuas de um enorme navio preso nas maiores profundezas do mar. E ao levantar a cabeca acima dagua fala da crise e da tensao do mergulho e da vista do navio nas profundezas. Quando fala, revela algo sobre a tabua que conseguiu trazer para comprovar que o navio de fato esta la embaixo.E concreto para Paulo e para nos que, diante de tamanho misterio, ele conclui sua carta, nos capitulso 12,13,14 e 15 falando o seguinte: Oferecam-se a Deus, adorem a Deus com suas vidas. Diante desse Deus inescrutavel e que vos ressuscitou pela morte e ressurreicao de Cristo Jesus, se deem como sacrificio vivo para que vivam. E amem a seus irmaos. Adorem a Deus e amem-se uns aos outros.Que o Espirito Santo de Deus nos de mais sentimento. Que o nosso embasbacamento diante desse Deus grandioso seja mais frequente do que respostas
TRANSITO LIVRERua Campos Sales, 468 - CentroTelefone: (16) 3252-5614Cursos: Transporte Coletivo de Passageiros, Transporte Escolar. TATUICFC C.T.R.TRua Onze de Agosto, 720 - CentroTelefone: (15) 3251-5247Cursos: Transporte Coletivo de Passageiro, Transporte de Produtos Perigosos, Transporte Escolar, Transporte de Emergencia.CFC NOGUEIRAPraca: do Mercado, 128 - CentroTelefone: (15) 3305-3305Cursos: Transporte Coletivo de Passageiro, Transporte de Produtos Perigosos, Transporte Escolar, Transporte de Emergencia.TAUBATESENAT TAUBATEAvenida Isauro Moreira, s/no - Bairro ItaimTelefone: 3621-4740Cursos: Motofrete, Transporte Coletivo de Passageiro, Transporte de Produtos Perigosos, Transporte Escolar, Transporte de Emergencia.CFC WORLDTRANRua Visconde do Rio Branco, 572 - CentroTelefone: (12) 3631-7067/ 3621-5150Cursos: Transporte Coletivo de Passageiro, Transporte de Produtos Perigosos, Transporte Escolar, Transporte de Emergencia.TUPACFC TUPARua Aimores, 1755 - CentroTelefone: (14) 3496-1227 / 3491-2446Cursos: Transporte Coletivo de Passageiro, Transporte de Produtos Perigosos, Transporte Escolar, Transporte de Emergencia.URUPESCFC URUPESRua Jose Bonifacio, 984- CentroTelefone: (17) 3552-3485Cursos: Transporte Coletivo de Passageiro, Transporte de Produtos Perigosos, Transporte Escolar, Transporte de Emergencia.VARGEM GRANDE DO SULCFC UNIAORua Santana, 948 - CentroTelefone: (19) 3641-6086Cursos: Transporte Coletivo de Passageiro, Transporte de Produtos Perigosos, Transporte Escolar, Transporte de Emergencia.
(DSV/DTP).Pessoa Juridica (CRMPJ)Cadastro Nacional de Pessoa Juridica - CNPJ (original e xerox);Contrato Social, Ultima Alteracao do Contrato Social, Certidao atualizada da JUCESP, Certidao de Breve Relato (original e xerox);Cadastro de Contribuinte Mobiliario - CCM codigo 2402 (original e xerox);Certificado de Registro do Veiculo - CRV em nome do interessado (original e xerox);Certificado de Registro e Licenciamento do Veiculo - CRLV (original e xerox);Nota Fiscal se for veiculo zero quilometro ou CRV com transferencia autorizada, com firma reconhecida ou leasing desde que figure como unico arrendatario perante a instituicao financeira (original e xerox);Comprovante de vistoria (original);Caso o veiculo nao esteja em nome do interessado, apresentar Contrato de Comodato registrado no Cartorio de Titulos e Documentos, Cedula de Identidade - RG e Cadastro de Pessoa Fisica - CPF de ambos (original e xerox).Apos veiculo ser emplacado junto ao DETRAN, o interessado devera apresentar:Certificado de Registro do Veiculo - CRV (original e xerox);Certificado de Registro e Licenciamento do Veiculo - CRLV (original e xerox);Imposto sobre a Propriedade de Veiculos Automotores - IPVA em vigor (original e xerox);Seguro Obrigatorio - codigo 3 (original e xerox);Comprovante de vistoria aprovado (original);Comprovante de multas Municipais (DSV/DTP).* Qual a idade maxima para o veiculo?A idade maxima permitida excluido o ano de fabricacao e de:10 (dez) anos para kombi e assemelhados;15 (quinze) anos para microonibus; e25 (vinte e cinco) para onibus.* Quanto se gasta para obter o cadastro do motorista e do veiculo?Algumas taxas podem ser pagas via Documento de Arrecadacao do Municipio de Sao Paulo * Quando e preciso renovar o cadastro de motorista?O cadastro do motorista deve ser renovado a cada cinco anos ou antes, quando do vencimento da CNH.* Os autonomos podem participar do Transporte Escolar Gratuito?Sao justamente esses cadastrados que estao aptos a prestar o servico para o transporte de escolar gratuito (servico oferecido, pelo poder publico, aos alunos da rede municipal de ensino).* Como posso saber se um condutor e o veiculo estao autorizados a operar?Basta acessar Consulta o cadastro e condutores:Fonte: DTP4
As aulas ja estao para comecar, mas ainda ha tempo de adaptar uma van para o transporte escolar. As modificacoes devem respeitar os artigos 136 e 137 do CTB (Codigo de Transito Brasileiro) que exigem faixas amarelas nas laterais do veiculo, luzes auxiliares no teto, cintos de seguranca em todos os bancos e um adesivo informando a capacidade maxima de pessoas.O motorista precisa ter mais de 21 anos de CNH (Carteira Nacional de Habilitacao), a categoria D e nenhuma infracao grave ou gravissima nos ultimos 12 anos. E preciso ficar atento tambem as exigencias municipais, uma vez que cada municipio pode modificar sua lei, desde que nao contrarie o CTB. Ja os pais deverao estar atentos a outros tipos de cuidados na hora de contratar. (leia aqui)Para quem procura uma van para trabalhar, as opcoes sao diversas: vao desde as importadas com motor a diesel e capacidade para 19 criancas ate a velha senhora Volkswagen Kombi. Vamos a elas:10o Mercedes-Benz 413 Van 19+1 R$ 150.497,23O investimento e alto, mas se o motorista conseguir lotar a van, o retorno e garantido. A Sprinter 413 19+1 leva, como o nome diz, 19 passageiros, todos com o cinto de seguranca. O motor a diesel de 2,15 litros rende 129 cv de potencia. O onibus tambem e grande, com 6,99 m de comprimento, sendo 4,02 m de entre-eixos.9o Ford Transit R$ 104 milA Transit e importada da Turquia, mas conta com a boa rede de concessionarias da Ford para venda e assistencia. Vem com motor movido a diesel com 2,4 litros e 115 cv de potencia. Existe apenas uma versao para passageiros, com capacidade para 14 pessoas. Um diferencial que as criancas podem gostar e o teto solar de vidro.8o Renault Master R$ 103.100Por R$ 900 a menos que a van da Ford, o motorista pode sair com uma Renault Master, capaz de levar duas criancas a mais. O motor de 2,5 litros gera 115 cv de potencia. De fabrica, a Master ja pode vir adaptada para o transporte escolar, com cintos especiais para criancas de ate 14 anos. Alem da opcao com capacidade para 16 passageiros, ha ainda as versoes para 19 e para 22 alunos.7o Fiat Ducato Minibus R$ 87.170Na linha 2010, o Fiat Ducato ganhou um novo motor, chamado de Multijet Economy. Ele e movido a diesel com 2,3 litros e 127 cv de potencia. Na versao Minibus, e capaz de transportar 16 passageiros. O Ducato oferece como opcional o ar-condicionado duplo, com refrigeracao na frente e na parte dos passageiros de forma independente. Alem disso, as portas podem abrir em 270, funcao tambem oferecida a parte.6o Mercedes-Benz Sprinter 313 R$ 85.358Uma caracteristica que a Mercedes-Benz Sprinter 313 tem e opcao para o comprador: com entre-eixos curto, longo, teto baixo, alto e quatro configuracoes de assentos. A menor delas pode levar nove criancas, mas tambem ha a opcao de 12, 15 e 16. O motor e o mesmo a diesel de 2,15 litros de 129 cv.5o Fiat Ducato Combinato R$ 82.130Quem tambem volta a aparecer na lista e o Fiat Ducato, agora na
versao Combinato, mais barata. Preco menor resulta em menos capacidade; dessa vez para 10 passageiros. O motor e o mesmo da versao Minibus, com 2,3 litros e 127 cv de potencia. 4o Citroen Jumper R$ 81.820A Citroen Jumper e uma Fiat Ducato. E que junto da Peugeot Boxer, nossa proxima van da lista, sao feitas na mesma fabrica, mas cada uma com suas caracteristicas visuais. As duas marcas francesas, no entanto, oferecem apenas a versao de 16 passageiros. Na mecanica, tudo exatamente igual.3o Peugeot Boxer R$ 76.320Nao ha muito o que acrescentar. A Peugeot Boxer fecha o trio com a mesma mecanica da Fiat Ducato e da Citroen Jumper e tambem com a capacidade para 16 passageiro. A diferenca esta no leao, simbolo da marca, que enfeita a grade dianteira.2o CNAuto Topic R$ 60.500O nome voce ja conhece. A Topic foi vendida pela Asia no comeco dos anos 90 e ainda hoje e vista nas portas das escolas com a famosa faixa amarela nas laterais. Mas desde 2008, nas maos da CN Auto, a chinesa Jimbei vende sua van aqui no Brasil apropriando-se da marca. O motor e a gasolina com 2,2 litros e 102 cv de potencia. Ha a opcao tambem de se instalar um kit GNV na concessionaria. Ao lado da Renault Master, e uma das que vem adaptada de fabrica para o transporte escolar. A Jimbei Topic pode levar de 13 a 16 criancas.1o Volkswagen Kombi R$ 53.800Aposto que muita gente que esta contratando uma perua escolar para seus filhos hoje ja foi para a escola em uma van da Volkswagen. Afinal, a Velha Senhora reinou absoluta por muito tempo no Brasil. E tambem a mais barata e a unica flex da nossa lista. O propulsor de 1,4 litro gera 78 cv com gasolina e 80 cv com alcool. Ha versoes para nove, 12 e 15 criancas.
excesso de agua.voce deve aplicar a queratina liquida mecha por mecha e deixar agir por 5 minutos.nao enxaguar! -Depois, os cabelos sao separados em mechas para a aplicacao da mascara reeconstrutora.Deixa-se agir de 10 a 20 minutos e entao enxagua-se. (Se preferir voce pode usar touca metalizada). -Apos retirar todo produto, e aplicado o DEFRIZANTE e o cabelo e secado com o secador -Assim que todo o cabelo e seco, mechas Serao separadas para que se reaplique a queratina. -Em seguida, passa-se a chapinha para a queratina penetrar nos fios com maior eficiencia. -Para finalizar, os cabelos pode-se um Aplicar silicone (nunca na raiz, somente nas pontas) Para abaixar ainda mais os fios, principalmente os novos.
Coalhada Caseira Meu marido adora coalhada, entao aprendi com a minha comadre, Sil, a fazer esta coalhada caseira. No dia que fui fazer a primeira vez nao tinha a 'isca', entao resolvi tentar fazer usando um potinho de coalhada que comprei no super mercado e deu certo. Este final de semana eu fiz novamente e tirei foto para postar a receita para voces.01 litro de leite01 pote de coalhada de 200ml (comprada no super mercado)Modo de fazer: Ferver o leite. Depois de fervido deixar amornar (o morno que uso e quando em contato com a palma da mao sinto que ainda esta quente, mas nao queima). Retirar a nata, se houver. Despejar o pote de coalhada e bater no liquidificador. Colocar nas vasilhas.Pegar uma assadeira, cobrir com uma tolha de mesa, colocar as vasilhas com as coalhadas cobrir com a toalha, colocar ao forno, desligado, para coalhar. Tempo +/- 5 horas.Dica: Eu costumo aquecer o forno por 8 minutos, desligar e colocar a assadeira com as coalhadas dentro, para andar mais rapido, ou quando o dia esta frio.Pode servir com geleia, granola, linhaca ou apenas colocar acucar. Milhoes de Quadrinhos: Clara de Ovos - Disney (2) Ingredientes5 mangas3 copos duplos de agua gelada1 xicara de acucar1 forma de geloModo de PreparoDescasque as mangas e corte em pedacos pequenosBata no liquidificador com os 3 copo duplo de aguaDepois coe, coloque a xicara de acucar e o gelo e bata um pouco e sirva Receita 2 colheres (sopa) de tinta (exatamente da cor do seu cabelo)2 colheres (sopa) de creme(cor branca)1 ampola de arovitReceita 12 tubo de tinta (exatamente da cor do seu cabelo)3 colheres (sopa) de creme(cor branca)1 colher de agua oxigenada de 20 volumes1 ampola arovit1 Ampola Semi di Lino Alfaparf (azul)Receita 3 colheres sopa de tinta exatamente da cor do seu cabelo3 colheres sopa de creme cor branca1 colher de queratina liquida1 colher de bepantol liquidoModo de usar:Lave os cabelos com xampu anti-residuo para abrir bem as escamas.Tire o excesso da agua com uma toalhaMisture todos os ingredientesPasse nos fios, mecha por mecha, inclusive na raiz.Deixe agir por 30 minutosEnxague o cabelo e passe um condicionador nas pontas para fechar as escamasEnxague e seque como de costume. Receitas de Hidratacao ProfundaReceita 1: 3 colheres de creme hidratante + 1 colher de sopa de acucar cristal + 5 ml de Bepantol liquido.Receita 2: 3 colheres de creme hidratante + 1 colher se sopa de azeite de oliva.Receita 3: 3 colheres de creme hidratante + 1 colher de sopa de mel + uma ampola de Arovit.Receita 4: 3 colheres de creme hidratante + 10 ml de queratina liquida.Dicas de Cremes Hidratantes1. Masque Age Recharge Mascara Reconstrutora Kerastase 200 g R$ 170,902. Tanagra Mascara PH Personal Hair 160g R$ 46,903. Mascara Absolut Repair Loreal 200g R$ 69,904. Repositor de Brilho Amend 200g R$ 20,695. Alfaparf Mascara Semi di Lino Diamante 200 ml R$ 69,006. Phytoervas Mascara Colageno e Elastina Natural e Vitamina a 150g R$ 21,607. Novex 12 em 1 Embelleze 1l R$ 15,008. Mascara Reparadora Intensa Pantene R$12,90 A coalhada e um alimento
rico em proteinas e calcio, alem de ser muito saborosa, com certeza uma escolha nutritiva e saudavel! Receita de Coalhada: Ingredientes: 1 litro de leite semidesnatado ou desnatado 2 colheres (sopa) de coalho ou iogurte natural Preparo: Aqueca o leite a cerca de 36 graus (voce pode fazer o teste mergulhando o dedo no liquido, se suportar por 5 segundos esta bom). Desligue o fogo e acrescente as duas colheres BEM CHEIAS de coalho ou de iogurte natural. Mexa 31 vezes, tampe com um prato, envolva a leiteira em um guardanapo e reserve. Deixe descansando, sem mexer, por 12 horas. Ao final deste processo, a coalhada fresca ja esta pronta. Atencao! Neste momento, voce que usou o iogurte natural, deve separar duas colheres da coalhada fresca. Este sera o seu coalho para sua proxima coalhada. Basta guarda-lo em um potinho e conservar na geladeira. Coalhada seca Para fazer a coalhada seca, e so pegar a coalhada fresca e colocar para escorrer o soro. Use um guardanapo, coador de pano, coador de papel, ou o que tiver em casa. Deixe escorrendo por 12 horas, sem mexer. Passado este tempo, a coalhada seca esta pronta. Tanto a coalhada seca quanto a fresca devem ser conservadas na geladeira e tem durabilidade de 7 dias. Bom apetite!
Oiiiiii meninas , Uhull final de semana chegou =)E ai o que vao fazer de bom esse fds ? Eu ainda nao tenho nada programado so amanha que vou ter uma festa junina para ir (DELICIA)Esse look usei hoje para trabalhar ,como estava um dia bonito postei em uma saia longa e t-shirt e um salto alto coral !!! Bom gente estou meio atrasada aqui com vcs , nao tive tempo de postar o look de ontem , aquela correria do dia dos namorados ,nossa ate cansei de lembrar como foi ontem hahahaE voces que namoram como passaram ? O meu foi uma delicia .ganhei presentinhos humm que delicia uma caixa de bombos e um perfume !!! AMEIIIEsse look que vou postar aqui para voces era o de quarta feira ,logo mais eu posto o de hoje !!!Bjos Bjosssss=) Minha nova comprinha ,ameiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!! Voce namorado que ainda nao comprou nada , ainda da tempo.Resta so amanha em hahha!!Na Best Shoes em Vinhedo , voce encontra as melhores marcar de sapatos , alem de tudo com um preco e desconto excelente.Uma dica do que comprar :$570.00$460.00$ 109.90$ 399.90 $570.00 DE550.00 POR $399.00 PROMOCAO NAO DA PARA FICAR SEM - BOTA DA THASSIA BLOGUEIRA$370.00 Ola meninas , tudo bem com voces? como foram de final de semana ? O meu foi gostoso fiquei com o meu namorado e hoje fui para sao paulo em um bingo beneficente. Como nao tenho muita sorte hoje ate que eu tive hahahaha ganhei um conjunto de xicaras de cafe , hahaha assim ja vou guardando para o meu enxoval hhahaah .Esse e um dos look s que eu fiz essa semana , no proximo post vou colocar algumas coisas que eu comprei esses dias, nao terminei ainda de tirar todas as fotos .Logo logo vou colocando aos poucos o que eu comprei .Bom como eu falei para voces que estou em falta aqui no blogue ,pensei que voces podem me ajudar no que voces querem conhecer da minha vida ! Rotina , o que eu goto de fazer , o que eu uso , onde eu compro , o que gosto de comer , o que eu faco com a minha pele , enfim o que voces quiserem saber eu respondo e faco um post especialmente a pedidos !!!Bom espero que voces gostem do look!Bjos Bjos =) Oii meninas , Estou mega sumida com voces ne ? Estou trabalhando bastante e quando chega final de semana nao paro em casa .Vou postar agora com mais frequencia as novidades as comprinhas .O meu projeto que eu tanto falava para voces esta em pratica , com todo o vapor. Hoje vou contar para voces o que eu ando aprontando, hahaha . Como eu ja tinha alguns posts sobre alimentacao execicios fisicos resolvi entra em pratica , vou explicar certinho como vai funcionar.Bom comecei a namorar faz pouco tempo 3 meses , e consequentemente encontrei uma pessoa muito parecida comigo , gosta de exercicios fisicos , na verdade ele e personal. Logico que eu tive que suar mais a camisa
agara hahhaha Nao poderia ficar muito atras.Com tudo isso eu resolvi levar mais a serio para emagrecer e ficar com um corpo bonito para o verao .Bom essa semana vou entrar em pratica e atualizar aqui alguns exercicios que podem ser feitos em casa e alimentacao bem saudavel e explicar as diferencas entre regime e dieta .Vou falar tambem um pouco sobre alguns alimentos, mitos e verdades, o que funciona o que nao funciona , alimentos que contem muita acucar.Enfim vou dar varias dicas validas para voces e claro nao vou deixar de postar os modelinhos e dicas de compras . uhulllllllllll adoroo .Agora vou postar algumas comprinhas que fiz esses ultimos tempos (estou em love com os meus sapatos ) Beijinhos Beijinhos ;)