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[foto: Heloisa Passarelli. Jd. Botanico]Hoje, 27 de maio, comemoramos uma data muito especial: o Dia da Mata Atlantica. Com 91 mil quilometros quadrados de extensao pelo nosso pais, ela abriga uma das taxas mais altas de diversidade biologica do mundo.[foto: Heloisa Passarelli. Pq. Cantareira, Nucleo Pedra Grande]Apesar da devastacao que vem sofrendo desde 1500 e da grave quantidade de extincao, a magnitude da Mata Atlantica ainda e impressionante. Ela possui diferentes relevos e paisagens e uma biodiversidade que chega a mais de 22 mil especies de animais e plantas e, grande parte dessas especies sao endemicas, o que significa que elas nao sao encontradas em nenhum outro lugar do planeta.[foto: Luciana Frade. Flona de Ipanema - Ipero]A preservacao da Mata Atlantica e imprescindivel nao so pela sua beleza, mas tambem para evitar que a vida de 70% da populacao brasileira, que reside neste Bioma, seja afetada. Alem disso, ela e indispensavel para regular o fluxo dos recursos hidricos, o controle do clima e a estabilidade de escarpas e encostas.[foto: Luciana Frade. Flona de Ipanema - Ipero]Portanto, o dia 27 de maio deve ser lembrado para que fique como um simbolo da luta pela recuperacao das florestas e da Mata Atlantica!Retirado do blog Mundo verde! Recebi por e-mail da Catita (Catia Melo) e compartilho aqui!! Bela mensagem!A jornalista e filosofa Lia Diskin, no Festival Mundial da Paz em Florianopolis SC (2006), nos presenteou com um caso de uma tribo na Africa chamada Ubuntu. Ela contou que um antropologo estava estudando os usos e costumes da tribo e, quando terminou seu trabalho, teve que esperar pelo transporte que o levaria ate o aeroporto de volta pra casa. Sobrava muito tempo, mas ele nao queria catequizar os membros da tribo; entao, propos uma brincadeira pras criancas, que achou ser inofensiva.Comprou uma porcao de doces e guloseimas na cidade, botou tudo num cesto bem bonito com laco de fita e tudo e colocou debaixo de uma arvore. Ai ele chamou as criancas e combinou que quando ele dissesse ja!, elas deveriam sair correndo ate o cesto, e a que chegasse primeiro ganharia todos os doces que estavam la dentro.As criancas se posicionaram na linha demarcatoria que ele desenhou no chao e esperaram pelo sinal combinado. Quando ele disse Ja!, instantaneamente todas as criancas se deram as maos e sairam correndo em direcao a arvore com o cesto. Chegando la, comecaram a distribuir os doces entre si e a comerem felizes.O antropologo foi ao encontro delas e perguntou porque elas tinham ido todas juntas se uma so poderia ficar com tudo que havia no cesto e, assim, ganhar muito mais doces. Elas simplesmente responderam: Ubuntu, tio. Como uma de nos poderia ficar feliz se todas as outras estivessem tristes?Ele ficou de cara! Meses e meses trabalhando nisso, estudando a tribo, e ainda nao havia compreendido, de verdade, a essencia daquele povo. Ou jamais teria proposto uma competicao, certo?Ubuntu significa:Sou quem sou, por quem somos todos nos.Ubuntu e uma antiga palavra Africana, cujo significado e:Humanidade para todos.Ubuntu tambem quer dizer:Eu sou o que sou devido ao que todos
Coronel Smersh, ao defender seus amigos. Ele seria condecorado com a medalha Estrela pelo seu milesimo voo, mas, e declarado traidor e esta prestes a ser executado.Titulo Original: Ballada o bombereTitulo Traduzido: Ceu em ChamasEnconder: LeandroParkGenero: Acao/GuerraDirecao: Vitaliy VorobyovLancamento: 2012Duracao: 190 Min.Formato: DVDRipQualidade de Audio: 10Qualidade de Video: 10Idioma: Portugues e RussoTamanho: 600 MB
nossa, e a percepcao de que a nao ser que ele frustre este plano, ambas terras poderao ser destruidas.Titulo Original: ParadoxTitulo Traduzido: A Outra DimensaoRiper: 3LTONGenero: Ficcao CientificaDirecao: Brenton SpencerLancamento: 2012Duracao: 86 MinFormato: DVDRipQualidade de Audio: 10Qualidade de Video: 10Idioma: Portugues e InglesTamanho: 800 MB
Em Breve Em Breve Em Breve Em Breve Em Breve Em Breve Em Breve Em Breve Eu sou. Eu es. Eu e. Eu somos. Eu sois. Eu sao.Para sobreviver, e assim que a gente tem de aprender a conjugar o verbo ser, Nao e facil, demora um pouco, nao adianta repeti-lo muitas e muitas vezes, ate que ele fique tatuado na cortica da alma, e preciso acreditar. E o mais dificil e acreditar. Mas quem conseguir podera dar o passo seguinte e aprender a conjugar o verbo amar para nao se dar por contente so com sobreviver, para triunfar, para que seus desejos digam a realidade o modo como deve se desenvolver:Eu me amo. Tu me amas. Ele me ama. Nos me amamos. Vos me amais. Eles me amam.Diario de um abandonado, Juan Bonilla. Trecho de um livro leve e que inspirou a minha tatoo. Amo os looks desta moca! Amo mesmo. Sobrios, elegantes. Atemporais. Eu nao ia fazer retrospectiva, mas nao aguentei. Deve ser por estar em uma semana tranquila. Alem disso, eu quero poder terminar 2017 lembrando como superei, em partes, este lindo 2016.O ano foi muito ruim em varios aspectos. Profissionalmente eu regredi muitos anos. Culpa minha, logicamente. Mudei de setor e percebi o quanto realmente nao sou uma boa Secretaria. Sinto que entrei em depressao ao perceber isso e passei a cometer muitos deslizes. Comecei a enxergar meus muitos defeitos e muitas noites passei chorando e me perguntando se deveria mudar de profissao. Mas me acomodei e nao tive coragem de mudar. Mas tirei ferias e meu coracao acalmou um pouco. Voltei renovada. Antes passei uns dias ajudando na Agenda do Ministro e consegui recuperar um pouco a confianca em mim. Mas claro, paira sobre nossas cabecas a espada do corte. Entao e aguardar 2017 para ver se a vida muda. Se nao mudar, pelo menos espero que melhore. E e um desejo coletivo. Em 2016 eu me apaixonei em abril, comecei a namorar em maio, engatei uma convivencia a dois diaria e nao aguentei mais que 5 meses. Fui feliz, amei cada momento com ele, mas percebi e doeu muito, que eu nao sei mais namorar. E que eu nao quero mais ter um relacionamento. Me senti mal, porque ele foi muito bom para mim. Mas eu sinto que nao fui boa para ele. Aprendi este ano o quanto sou materialista, egoista, orgulhosa e metida a besta. E eu agora de fato fechei meu coracao e sei que Deus esta cuidando para que eu nao desacredite no amor somente porque nao me acho capaz de amar. Agradeco muito por te-lo conhecido e por ter percebido a tempo que ele merece alguem muito melhor. Trabalhei em muitos casamentos e renovei muito a minha fe no amor. Ok, ele nao da certo para mim, mas ainda bem que da certo para um bocado de gente. Melhorei muito minha forma de trabalhar, mesmo tendo coordenado apenas 3 casamentos. Um deles e o que mais me alegrou a vida, o do meu sobrinho, ja em janeiro. Deu tudo certo. Levei muitas
broncas este ano das minhas chefes, mas gracas a Deus nada grave. Tanto e que dia 01/01/17 ja tenho trabalho.E para finalizar, 2016 foi um ano onde eu me comportei muito mal no meu lado familia. Falei demais. Me achei demais. E desta forma fui me afastando e de certo modo, sendo afastada. Ninguem merece ter em seu convivio uma pessoa faladeira, egoista e que quando bebe perde um pouco o senso do ridiculo. Percebi que eu sou aquela tia chata do e pave ou pra comer... Aquela que pergunta: e os namoradinhos? E nao necessariamente usando estas expressoes. Mas eu sou aquela que nao e odiada, mas ok, e melhor fica na tua.Perdi muitas amizades, muitas pelo meu proprio querer. Porque se tem algo que eu adquiri este ano foi o bom senso. Como diz meu ex-marido, bom senso e bom... E eu estou comecando, ainda que meio tarde, a ter. Foi um ano onde fiz 2 promessas importantes e que cumpri direitinho. Uma delas ate incorporei ao meu modo de vida. Nao consegui me afastar do facebook, falei muita asneira e fui bastante criticada, principalmente por me achar a blogueira e ficar tirando foto no espelho para mostrar o look. Me aproximei bastante da religiao que escolhi para minha vida, embora ainda tenha um caminho longo ate me sentir realmente conectada. Para 2017 ja tenho uma promessa, ja para o primeiro dia do ano. Quero permanecer empregada, confiante de que sou uma pessoa boa. Quero voltar a estudar, mesmo tendo me sentido burra fazendo a pos, que so terminei porque tive o lindo auxilio de uma grande amiga. De resto, nao sei e sinceramente nao quero saber como sera 2017. So quero que Deus esteja ao meu lado me guiando. Peco que Ele trave minha lingua, me faca invisivel e me de tanto amor que eu nao precise sair pelo mundo a sua procura. Quero economizar mais dinheiro, agua, luz e energia interior. Quero viajar mais, ler mais, sorrir mais e principalmente, quero aprender a me achar menos. Obrigada aos meus familiares, amigos, colegas, ex-namorado e todos que me apoiaram, me ajudaram, me ouviram, me indicaram, me suportaram, me estenderam a mao e a fe.Que todos sejamos muito felizes. Ou apenas nao desistamos.Feliz 2017!
ok Karla, la vem voce falar de novo sobre sua vida.... Ela nem e interessante assim. Voce nao e famosa, nao e rica e nem entrou no BBB 17. Paciencia. E nessa minha vida mais ou menos, gracas a Deus, ja estamos em nossa 2a semana de janeiro e tanta coisa aconteceu que voces ate se surpreenderiam. O mundo anda cheio de conflitos e tudo que eu me pergunto e: ate quando?Andei cometendo varios muitos deslizes do dia 1 para ca, mas um de meus propositos estou conseguindo cumprir direitinho. Lembra que eu sempre disse que ia me afastar do face? haha E logicamente caguei para isso? Este ano ate que se tenha resolvido o lance da empresa aqui eu me proibi de comentar, publicar textos pessoais ou opinioes e fotos. So posso curtir e no maximo compartilhar algo bacana dos outros. E so. Nada. Eu nao dou parabens para ninguem no facebook, somente para quem eu tenho whatsapp (desculpem gente!). Eu nao comento nada, nem linda! nem nada. Olha, muito dificil no comeco, mas agora eu estou adorando. De verdade. Nao sei ate quando vou ficar nisso, mas ate que eu ouca o: voce fica ou voce sai, eu vou manter este proposito e tenho certeza que vou conseguir. Nao e promessa. A palavra promessa me apavora. Quando eu era crianca que prometia rezar terco por todos os problemas que eu queria solucao. Rezei quantos? Acho que nunca fiquei acordada para saber se rezei.Eu quero me tornar uma pessoa menos conectada. Ler mais, prestar atencao nas pessoas, prestar atencao em mim. Compartilhar momentos mais legais. Estou comecando inclusive a falar menos no whatsapp tambem.2017 prometia ser um ano diferente. Ainda e muito cedo para afirmar, mas apesar do porre que ja tomei na primeira semana do ano, eu estou conseguindo me sentir bem melhor. Vai dar tudo certo. Ultima segunda-feira do ano. Gracas a Deus! Gracas a Deus 2016 vai lentamente nos deixando. Estou grata por isso. Afinal, a vida precisa seguir e ja que temos que virar o ano, vamos fazer isso com muita garra, coragem e fe.Decidi nao fazer retrospectiva. Meu ano nao foi um ano mega bom. Foi um ano bom em alguns aspectos. Muito feliz em varios outros e como sempre, de muito aprendizado. E todo mundo fica fazendo isso de relembrar como foi o ano. Eu quero e que a vida siga e siga sob o olhar atento de Deus. Nada mais. E tambem nao tenho resolucoes para 2017. Ta mentira. Eu tenho sim, mas como nao sou muito boa em cumpri-las, prefiro desta vez nao falar nenhuma delas. Quero realmente que Deus se encarregue de me orientar nesta caminhada em mais um ano, de fato e sinceramente.Gostaria de agradecer imensamente a cada um que me ajudou a ter um ano intenso, confortavel, desconfortavel tambem, sem nocao em alguns aspectos, romantico em outros. Foi um ano de amor, de lagrimas, mas sempre de luta, conquistas e amadurecimento.E espero muito que voce que passa por aqui vez ou outra, possa se sentir bem vindo aqui sempre no
novo ano, porque se tem algo que eu nao irei parar e o blog. E desejo a voces todos que convivem comigo, que a vida de voces so melhore e que mesmo nos momentos ruins, nao percam a vontade de ser feliz. Um beijo e ate o novo ano! Amem!
Daqui uns meses, em abril, meu blog encerrara suas atividades. Spoiler!! Foi mal. E decidi escrever uns textos de despedida. Temos um tempo ainda para muitas historias, mas o texto de hoje e muito especial para mim.Decidi explicar um pouco sobre as minhas 8 tatoos, um pouco de como elas surgiram e seus significados para mim, obviamente. Aprendi que elas nao precisam ser tao explicadas, mas acho que com essas linhas acabo um pouco com os comentarios as vezes maldosos. Aprendi principalmente a respeitar as tatuagens alheias, tendo em vista que eu tenho um Minion, entao, quem sou eu para criticar ou julgar a tatoo de alguem. E nao critico quem tem mil tatuagens. Eu mesma dobrei minha meta e mesmo recebendo ameacas eu pretendo sim seguir realizando meus pequenos sonhos no meu corpo. Vou por ordem de criacao em meu corpo.MatrioshkaEssa sempre foi a primeira que desejei. Foi criada a partir de um desenho de um site de informatica russo que fazia alusao a maca da Apple. Um amigo meu, em uma noite de cinema me mostrou e dai nao teve jeito. Esta eu pedi autorizacao para mamae. Ela achou que ficaria nisso. Fiz em setembro de 2009, dias antes do aniversario de 18 anos do meu sobrinho porque eu ia dancar danca do ventre e achei que ficaria charmoso.A foto foi tirada um dia em que eu estava a toa na primeira kiti que morei sozinha.Simbolo do meu signo: AriesEstava eu fazendo luzes no cabelo bem ao lado do meu atual querido tatuador, o Hugo, filho do grande tatuador de Brasilia, o Cicero. Ele estava fazendo uma promocao e eu decidi ali fazer ela. Escolhemos calmamente o desenho e em 10 minutos ela estava linda, e eu loura. Conversamos ainda na cadeira sobre a proxima e e ao Hugo que recorro quando sonho com alguma tatuagem. Ele fez quase todas. Temos altos planos para mais rabiscos no corpo. A foto desta tatoo foi tirada em um dia de trabalho. O fotografo me falou: voce e guerreira e tem uma tatoo linda! Foi emocionante este dia. Tatuei porque eu sou a louca dos signos e amo ser ariana. Quero ver se complemento o desenho mais pra frente. Teatro BolshoiQuando fui ao Teatro Bolshoi pela primeira vez eu pensei: o lugar mais lindo que ja vi na minha vida. Entao eu nao poderia jamais nao desenha-lo em meu corpo. O Teatro Bolshoi representa meus momentos mais felizes e sim, os mais dificeis. Meus 4 anos em Moscou e tudo que aprendi e carrego em meu coracao. Tatuei no ombro porque mulher com tatuagem no ombro geralmente e livre e tem atitude. Para variar, fiz com o Hugo. Be Kind, Work Hard, Give Thanks e o gatinhoVi essa frase no Pinterest e foi natural tatuar no meu corpo uma frase que tanto me representa, tanto no meu lado pessoal quanto no profissional. Seja gentil, trabalhe duro e de gracas. E ao gato em homenagem a Abigail e Olivia. Tudo bem que ainda estou aprendendo, todos os dias a representa-la na realidade do meu
dia a dia, mas ja melhorei muito. E todos os dias quando penso que vou sair do caminho eu olho para minha perna e penso: cara, tu tem uma vida maravilhosa, cabeca erguida, vamos a luta e nunca desista. Para variar, feita pelo Hugo.Minion XNao sei o nome deste Minion, mas talvez este desenho tenha o significado mais triste. Ele representa o fim do meu casamento. Demorei muito tempo para assistir ao filme Meu Malvado Favorito. A primeira vez que o assisti e vi os Minions, nao sei de fato o que me deu, mas chorei, chorei muito. Era uma segunda. Pedi a separacao na quarta. Mas quando vejo minha tatoo penso, pasmem, no quanto fui feliz. No quanto ter sido casada me fez tao bem e no quanto eu me tornei um ser humano melhor. E sei que apesar dos pesares, Deus tem preparado sim um homem com o qual eu terei novamente uma vida de casada feliz. Nao e minha prioridade, mas acredito. Quem tatuou foi o Marcelo Calil, no dia 14 de maio de 2015, 2 dias antes de eu coordenar o casamento dele. Tenho o maior orgulho dela e quando alguem me pergunta porque um Minion eu sorrio. Nem tudo precisa de explicacao. A foto foi tirada em um ensaio que fiz em 02 de novembro de 2015 e que tera um texto explicando o ensaio com algumas fotos. Desenho XEssa nao tem muita explicacao. Queria uma tatoo entre os seios. E sexy, e Rihana e eu amo usar decote. Conheci a Sindy, uma tatuadora linda aqui do meu predio que em 15 minutos fez o desenho. Eu precisava de uma pedra vermelha, que dizem representa Aries. Ponto. Tatuamos em um domingo. Comecamos as 20:30 e terminamos as 23:30. E pasmem, cochilei. Verbo ser na primeira pessoa. Apenas.Essa eu vi em um livro que meu ex pegou para ler um dia. Pouco tempo antes de terminarmos. E egoista, mas ela coube como uma luva naquele momento. Meu namoro foi top, mas me mostrou que realmente e preciso se amar antes de amar o outro. E eu aprendi que nada do que faca sera o suficiente. Para o outro. Para mim nao, tudo que eu faco para mim e feito com tanto amor que me consome, que me enche de vida. E sim, apesar de eu, como na outra frase que tatuei, ser gentil com o proximo, eu tento antes de tudo ser gentil comigo. By Hugo novamente.CachoeiraEssa eu decidi tatuar em 2014, mas tatuei em 06 de dezembro de 2016. Ela cobriu uma outra que eu tinha mas que detestava, que era uma frase em russo. Ah mas uma cachoeira? A escolha e polemica, por isso prefiro nao expor tanto. Mas ela representa meu caminho espiritual, minha religiao, que eu estou aprendendo diariamente com ela apesar de estar nela ha 5 anos somente. Representa meu lado maternal, meu lado sensivel, meu lado amor pela natureza que e um pouco limitado ainda. Representa quem eu quero ser: aconchego, paz, cor e luz. Hugo para variar foi de uma sensibilidade,
de um carinho comigo. Nao perguntou muito, mas como ja era a quinta tatuagem que ele fazia em mim, entao ele ja sabe o que eu gosto, qual o meu limite e sempre faz com uma alegria. Esta foi uma que eu nao consegui dormir. Senti muita dor porque no dia eu estava com febre. E foi uma regiao que doeu mesmo. Mas amo cada pedaco dela.Sou muito criticada por um lado por me tatuar. Mas recebo muitas demonstracoes de carinho tambem. Tem gente que admira minha coragem. Tem gente que acha que ta demais ja. Tem gente que acredita que isso va me limitar profissionalmente. Tem gente que acha que eu nao vou arranjar um namorado. Tem gente que nao tem e acha o maximo. Mas eu aprendi a me respeitar. Sao minhas escolhas, as vezes dificeis. Eu penso muito antes de tatuar. Analiso, pesquiso, tiro duvidas. Nada do que esta no meu corpo de fato e moda. Sao desenhos que realmente me representam, que demonstram um pouco de quem sou: sensivel, corajosa, batalhadora, carismatica, familia, alto astral, devota aos meus sonhos, objetivos e dores. Elas me dizem que o pouco que tenho eu preciso desenhar, preciso extravasar e ser feliz. Doeram? Umas menos que outras, mas todas doeram sim. Nao minto. Em duas ou tres eu dormi. Mas em outras nao. Doi em todo canto. Vai fazer mais? Sim. Eu tinha o objetivo de fazer apenas 10. Mas tive uma ideia dia desses, entao vou comecar a colocar em pratica em 2018. Como a maioria sabe, estou planejando ir na Russia nesse ano e la eu farei uma, com algum tatuador pica. E ai vou fazendo. Meu objetivo sempre foi ter um de meus bracos cobertos de desenhos, mas sei que acima de tudo eu amo a minha profissao e entendo o preconceito e sei que perderia algumas oportunidades. Vou continuar sempre tentando esconder, e nas minhas horas livres mostrar pro mundo que eu amo ser tatuada.Quando eu fiz meu terceiro ou quarto desenho, minha mae me contou que la pelos meus 5 anos eu disse: quando eu crescer quero ter o cabelo bem curtinho, morar sozinha e ser toda tatuada. Deus me ouviu e me ajudou. E me ajuda sempre, porque parece bobagem, eu tenho uma alegria imensa por ter a oportunidade de me tatuar. Aproveito para agradecer a todos os profissionais que tao lindamente me desenharam. Agradeco ao Calil que me presenteou com o Minion. Agradeco ao primeiro tatuador, o Claudio, que me deu muita forca na minha bonequinha e ao meu amigo Felipe que apareceu por la para rir da minha dor. Agradeco ao meu ex marido por estar ao meu lado quando tatuei o Teatro Bolshoi. Depois ele tambem tatuou com o Cicero e ambos ficamos marcados no mesmo periodo e como ele disse na epoca: vamos sempre lembrar que fizemos parte um do outro.E que Deus me permita sim ter mais desenhos no meu corpo. E que as pessoas nao percam seu tempo me criticando. Como dizem os memes da internet: voce tatua sobrancelha e
Ontem eu participei pela primeira vez em minha vida de uma aula on-line sobre o tema: Como encontrar um homem que te ame de verdade, mesmo que voce tenha perdido as esperancas de encontrar alguem. E ai voce vai me perguntar: mas voce acabou de terminar um namoro com um homem que te amava e voce amava, certo? Sim, exatamente. Quando terminei este namoro especificamente, eu me peguei pensando muitas vezes o porque algo que era tao bom acabou e eu digo para voces que e bem por culpa minha. E esta aula de ontem me fez repensar muito no tipo de pessoa que sou, quero ser e no tipo de pessoa que quero para compartilhar a vida.E ai lembro de um conselho muito bom do meu pai logo que eu me separei: para de querer casar. Va namorar, va se divertir, va ter a sua vida, mas que ela nao dependa do outro.E ai que eu erro muito neste ponto. Logo eu que prego que ninguem pertence a ninguem, me relaciono com o outro como se ele fosse ser para sempre meu. Acabo me desleixando internamente, acabo exigindo que o outro seja o que eu quero que ela seja, e ai desrespeito, crio um novo mundo que nao sou capaz de sustentar. A unica coisa que eu nao sou e ciumenta, mas o resto e sufocante. No meu ultimo namoro foi assim. Eu tenho uma mania de ter a solucao para todos os problemas alheios e eu sufoco com uma lista de coisas que o outro precisa fazer para ser bem sucedido, como se eu fosse um exemplo de sucesso ne?E o tempo passa, as vezes pouco tempo, e eu me desgasto, canso e desisto.A aula durou 2 horas com a Luiza que e fofa, nova, inteligente, energica e namorando. hahah ela pode ajudar. E eu obviamente nao direi aqui a qual conclusao cheguei porque eu estou em um momento justo de reflexao. Sei que preciso e nao estou sendo aqui egoista nao, mas eu preciso de alguem um pouco mais estruturado, principalmente emocionalmente. E e isso que eu vou pedir todos os dias em minhas oracoes e pelo qual terei paciencia em esperar. E que Deus me ajude! Nao sou hipocrita, eu amo me divertir e eventualmente pode ser que eu beije na boca, mas eu estou muito decidida a encontrar, ainda que demore, alguem com quem eu realmente estabeleca uma ligacao para uma vida inteira juntos. Consegui fazer algumas anotacoes e quem por ventura ler meu blog e achar interessante. A Luiza Vono esta no meu facebok e quem quiser adiciona-la. Como Encontrar E Conquistar Um Homem Que Te Ame De Verdade...mesmo que voce se sinta hoje insegura, timida ou tenha perdido as esperancas de encontrar alguem.O que te torna unica no mundo?Quais os seus pontos de melhoria?Onde esta o cara que voce quer conhecer?Sinta o que deseja...Trabalhe seus pontos de emocoes...Nao e o seu passado que vai te fazer seguir...Usar o poder da gratidao...Controle emocional...Beijos de luz! Fazia tempo que eu nao indicava um livro aqui no blog.