Suco de beterraba pode reduzir a pressao arterial em torno de 7%, segundo um pequeno estudo publicado no periodico Hypertension. Cientistas acreditam que o nitrato presente na beterraba amplia os vasos sanguineos, ajudando o sangue a fluir mais facilmente. Atualmente, pessoas com dor no peito, ou angina, usam drogas que contem nitrato para amenizar os sintomas. A pesquisa envolveu oito mulheres e sete homens com pressao entre 140 to 159 milimetros de mercurio (mm Hg), sem outras complicacoes medicas e que nao ingeriam medicamento de controle. Os participantes beberam 250 mililitros do suco ou agua (placebo) e tiveram a pressao monitorada por 24 horas. Comparado com o grupo de placebo, os participantes que beberam suco de beterraba tiveram a pressao arterial sistolica e diastolica reduzidas em media em 10 mm Hg, mesmo depois que os niveis de nitrito no sangue voltaram ao normal. O efeito foi mais acentuado ocorreu entre tres a seis horas depois de beber o suco, mas ainda teve resultado ate 24 horas depois. Os pesquisadores, A Escola de Medicina e Odontologia de Londres, que tem estudado a relacao da beterraba com a pressao arterial ha anos, acreditam que mais estudos ainda sao necessarios. Eles advertem, por exemplo, que uma consequencia de beber o suco de beterraba e que a urina pode ficar rosa. Grandes concentracoes de nitrato tambem sao encontradas no aipo, couve, outros vegetais e folhas verdes, como espinafre e alface. O suco de beterraba utilizado no estudo continha cerca de 0,2g de nitrato, niveis encontrados em uma grande bacia de alface ou duas beterrabas. - Ficamos surpresos com o quao pouco nitrato era necessario para fazer um efeito tao grande - comentou a autora do estudo e professora de farmacologia vascular na Faculdade de Medicina de Londres, Amrita Ahluwalia. - Nossa esperanca e que um aumento da ingestao de vegetais com alto teor de nitrato na dieta, tais como folhas ou beterraba, pode melhorar a saude cardiovascular. Ela ressalta, entretanto, que as descobertas ainda sao preliminares para sugerir uma dieta baseada no consumo de suco de beterraba: - O estudo mostra que, em comparacao aos individuos com pressao arterial normal, menos nitrato e necessario para produzir a reducao na pressao arterial. No entanto, ainda e incerto se este efeito e mantido a longo prazo. Leia mais: http://extra.globo.com/noticias/saude-e-ciencia/beterraba-pode-reduzi... Como dissolver pedras nos rins com tratamento naturalSe voce, ou alguem que voce conhece, sofre com problema depedras nos rins, e conveniente evitar a cirurgia.Se ficou em duvida, faca o teste atraves de um tratamento100%natural e sem contra-indicacoes, a base de SALSA.Exatamente! a salsinha que voce encontra em qualquer feiralivreou supermercado.Faca o exame para confirmar se voce tem pedra nos rins, e aposconfirmado, tente essa experiencia:Pegue um maco de salsa e lave bem.Corte bem picadinho e ponha em uma vasilha com agua limpa.Ferva por 10 minutos e deixe esfriar.Veja bem: nao sao dez minutos sobre a chama, nao! Sao dez minutosde fervura.Comecou a ferver, entao marque dez minutos.Depois, coe, ponha em uma jarra com tampa e guarde nageladeira.Beba um copo todos os dias, e voce vai perceber que o