Chega 2011 e nao chega dia 31...Como ta demorando pra passar essa semana!!Ainda e terca.Quero que chegue a sexta - nao vou trabalhar.Quanto a dieta... ta dificil.Os sucos e os chas eu ainda to conseguindo, mas as refeicoes... dificil!O gostoso ta sendo poder jogar tenis com meu pai pelas manhas. E uma delicia, o melhor horario pra fazer exercicio.Combinamos de ir todos os dias desta semana, vamos ver se a chuva nao atrapalha.Agora no trabalho vou segurar a boca... Vamos ver no jantar. Ate mais... Um ano e oito meses depois...Quanto tempo passou!!Quanto peso adquirido!!!Voltei.Voltei para eliminar TUDO!!!!!Estou ha 40 dias em uma dieta super mega radical.Perdi 9,5kg!!!!!Agora a pergunta que nao quer calar: Por que??Por que sei como engordar e emagrecer e nunca tomo vergonha na cara e fico MAGRA de uma vez?Fica a dica.Ate mais...Luciana (a mais nova Magra em construcao) Segunda-feira "braba".Voltar a rotina, alimentacao regrada, trabalho...Dificil!Mas... vamos la.Suco ultra-diet pela manha, tenis com meu pai (fiz um game!!!), almoco em casa, trabalho. Estou no trabalho.Dia cheio de surpresas... tem hora que fica um marasmo, tem hora que a loja enche de gente.Quando percebi... 17h15. Quase hora de fechar.Supermercado e jantarzinho (light) em casa.Descansar, aproveitar a semana pra repor a energia.Tentar emagrecer ("ganhei" 1 kg!!! de presente do Papai Noel).So faltam 4 dias para 2011...Ate mais. ... e a fazer dieta tambem.Depois de um longo periodo de ferias (da dieta, e claro), volto a controlar minha alimentacao, afinal, nao posso ganhar o peso ja perdido.Mais tarde eu conto mais... Quando idealizei este blog, pensei em compartilhar as minhas experiencias de emagrecimento.Faz dois meses que nao posto nada porque parei a dieta e ai, eu nao posso mentir para meus leitores.Estou atravessando um periodo de muita reflexao, ja que nesta semana meu corpo deu um alerta que nao esta muito bom.Estou fazendo varios exames e tentando achar respostas, mas penso que ja sei o resultado: ma alimentacao, sedentarismo e muito stress fisico e principalmente emocional.Estou procurando uma dieta menos radical que eu consiga levar adiante. Comecei ontem (isso mesmo, sabado) a caminhar. Estou fazendo um programa de iniciar com 10 minutos de estimulo intenso e ir aumentando 5 minutos por semana. Claro que com aquecimento, desaquecimento e alongamento.Estou confiante que vai dar tudo certo.Com isso, volto a escrever, nao sei se diariamente, mas com mais frequencia.Conto com o apoio dos meus leitores...Ate mais... Demorei para minha primeira postagem do ano...Estava fazendo um balanco do ano "velho".O que aconteceu comigo em 2010 que quero repetir em 2011 e o que nao quero repetir.2010 foi um ano muito "intenso", cheio de experiencias. Morei sem meu marido por um tempo (problemas profissionais), tive que cuidar do meu filho sozinha - nao estou desprezando a imensa ajuda que recebi de pessoas queridas, que, alias, sem elas eu nao teria conseguido - mas a responsabilidade final sempre foi minha. E como e dificil. Foi uma experiencia rica, mas nao quero repetir. Sempre falo, casei para ficar junto. Espero que a vida nao me surpreenda mais com isso.2010 tambem me trouxe a experiencia de engordar 15