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para aumentar e diminuir os olhosA maquiagem tem o poder de realcar aquilo que temos de mais bonito e disfarcar aquilo que nao gostamos tanto. Um dos truques mais cobicados sao os de aumentar e diminuir os olhos. Sendo assim, neste artigo voce vai aprender algumas tecnicas para uma maquiagem que vai aumentar ou diminuir os olhos.Maquiagem para aumentar os olhos1. Comece aplicando um primer de sombras em toda a palpebra.2. Delineie os olhos rente aos cilios superiores com um lapis que pode ser marrom (se for usar para uma ocasiao diurna) ou preto (se for usar para sair a noite).3. Esfume o delineado.4. Delineia a linha dagua com um lapis branco ou bege. Isso dara a ilusao de olhos mais abertos.5. Para nao deixar os olhos muito apagados, com o mesmo lapis que usou para delinear proximo aos cilios superiores, delineie tambem rente aos cilios inferiores.6. Adicione um ponto de luz no canto interno dos olhos com uma sombra bem clarinha.7. Por ultimo, aplique varias camadas de mascara preta.Maquiagem para diminuir os olhos1. Aplique o fixador de sombra (primer de sombra) em toda a palpebra.2. Agora e a vez de marcar o concavo com uma sombra marrom que pode ser clara ou mais escura, dependendo da ocasiao. Isso ajudara a dar uma profundidade ao olhar.3. Delineie os olhos com lapis/delineador marrom ou preto rente aos cilios superiores. Esfume se quiser.4. Agora, ao contrario de quem deseja aumentar os olhos, delineie a linha dagua com o um lapis preto.5. Rente aos cilios inferiores, delineie tambem com o mesmo lapis que usou na parte interna. Pode substituir o lapis de olho, nesse passo, por uma sombra escura opaca. Isso ajudara a criar uma cimentacao, evitando que o lapis da linha dagua derreta e escorra pelos cantinhos.6. Por ultimo, aplique bastante mascara de cilios.Como podem ver, trata-se de bases para quem quer aumentar ou diminuir os olhos. O segredo e iluminar se quiser que o olhar fique mais revelado, e escurecer se quiser dar a impressao de profundidade. A partir disso, voce pode elaborar diversas maquiagens usando esses principios.Cores de sombra para cada tipo de peleA sombra e um dos elementos mais importantes da maquiagem. Ela serve para iluminar, colorir, destacar, aumentar, diminuir, dar profundidade e disfarcar caracteristicas de cada olhar. No entanto, cada tom de pele e favorecido com cores especificas seja de blush ou de sombra. Confira neste artigo as cores de sombra que mais valorizam seu tom de pele.A cor de sombra que mais valoriza seu tom de pelePeles clarasAposte nos tons de laranja, rosa, pessego e nos terrosos como o bege e o caramelo. Abuse dos tons claros na parte interna dos olhos para abrir o olhar.Peles morenas clarasTons terrosos como beges e marrons e tons acesos como verdes e azuis, alem do dourado, ficam lindos nesse tom de pele. Evite os tons queimados de vinho e violeta, pois podem nao harmonizar com o tom de pele deixando o visual carregado.Peles morenasAlem do dourado, aposte nos tons de bronze, marrons quentes e oliva.Peles negrasProcure usar tons de cobre, bronze e
mogno. As sombras cintilanteOrientaisEvite os tons alaranjados. As cores mais indicadas para mulheres de pele amarelada sao beges, marrons e rosas. Tons de cinza e azul marinho tambem ficam lindos e destacam bastante os olhos. Para iluminar o olhar, use tons de prata e, para dar uma ilusao de olhar mais aberto, passe um lapis branco na linha dagua e, por baixo, rente a raiz dos cilios, passe um lapis preto para destacar.Brinque com as cores sem cair no overDiferentes cores dao um ar mais elaborado e moderno a maquiagem. O segredo para misturar diversas cores de sombra sem ficar com um aspecto caricato e esfumar com um pincel pequeno de cerdas macias bem na transicao dessas cores. Dessa forma, as sombras vao se misturar criando um efeito degrade muito bonito e elegante.Harmonize as cores da sua maquiagemNa maquiagem e importante ter sempre em mente aquela maxima: menos e mais. Isso quer dizer que se voce optar por destacar bem os olhos, usando cores mais escuras e concavo bem marcado, voce deve dosar as cores em todo o resto: blush e batom mais suaves.Uma dica muito importante tambem e dar uma atencao especial a pele, principalmente se voce for carregar mais olhar. Nesse caso, nao esqueca de usar o corretivo para cobrir as olheiras, pois tons mais escuros realcam essa regiao.A Base certa para cada tipo de peleA Base certa para cada tipo de pele Uma maquiagem impecavel voce so consegue com uma pele perfeita. E para uma pele perfeita, e necessario uma base que esteja de acordo com a cor da sua pele e com o tipo dela tambem. Voce sabe qual a base ideal para cada tipo de pele? Entao, continue lendo e descubra a mais indicada para voce.Qual e a base certa para mim?1. Pele normal Por nao ser nem oleosa nem seca, ela permite uma liberdade em se escolher o tipo de base. Liquida, cremosa ou compacta, para manter a oleosidade natural da pele, aplique um hidratante oil-free e uma base tambem oil-free. Assim voce vai manter sua pele hidratada sem risco de oleosidade.2. Pele oleosa/mista Prefira bases liquidas que sao mais leves. Antes de aplica-la, higienize o rosto com produtos adequados a esse tipo de pele. Aplique um primer e, so entao, aplique a base liquida com a ajuda de um pincel. Fuja das bases compactas. E importante que a base seja oil-free (livre de oleo). Por cima da base, para ajudar a mante-la por mais tempo, aplique na zona T (testa, nariz e queixo) um pouco de po translucido ou da cor da sua pele.3. Pele seca Esse tipo de pele requer uma hidratacao continua, caso contrario, ao longo do dia fica com um aspecto como se estivesse descamando. Para que isso nao aconteca, prefira bases liquidas e cremosas. Fuja das compactas. Antes de aplica-la, nao se esqueca do hidratante e do primer. Se mesmo assim, voce sentir sua pele seca, misture um pouco de hidratante numa base liquida e aplique. Dispense o po por cima da base.Aprenda a fazer o salto Miu Miu e valorize
seu sapatoCom alguns cristais, voce deixa o calcado lindo e de cara novaFoto: Reproducao / Os sapatos sao uma verdadeira paixao das mulheres e certamente fazem a diferenca no look. Materiais e texturas diferentes, brilho, cores e outros detalhes sao fundamentais para as mulheres que gostam de estar na moda. E entre os sapatos mais desejados estao os da grife italiana Miu Miu, que faz parte do conglomerado de marcas Prada, que possui mais de 300 lojas em 80 paises do mundo.Lancada em 1993 por Miuccia Prada, a Miu Miu leva este nome por ser o apelido de sua criadora e segue o mesmo estilo requintado e inovador da Prada. Seu lancamento, inclusive, impulsionou ainda mais a marca que, sem perder seu status de luxo, passou a ser vista tambem como fashion e ja conquistou diversas personalidades, como Katie Holmes e Lindsay Lohan, que inclusive ja representaram a mulher Miu Miu na publicidade.Por isso, a dica e customizar o seu sapato para que ele tenha o mesmo estilo dos sapatos da Miu Miu, mas com o preco mais em conta e com o charme de ter sido feito por voce mesma. Colocar alguns cristais no salto da uma cara nova ao sapato e deixa seu visual cheio de estilo. E facil, basta seguir o passo-a-passo.As roupas, acessorios e, especialmente, os calcados da marca, cuja caracteristica principal sao os saltos bem altos, se tornaram objeto de desejo das mulheres antenadas com as tendencias de moda pelo mundo. O design dos produtos e moderno e diferenciado, com detalhes que garantem a sofisticacao e fazem toda a diferenca. Tudo e vendido pelo site da marca. Mas os precos sao inacessiveis para a grande maioria.Passo-a-passo do salto Miu MiuPara comecar, escolha um par de sapatos de salto que seja basico, bonito e confortavel e que possibilite a colagem dos cristais.Voce vai precisar tambem de pedras de strass de diferentes cores, formatos e tamanhos, de acordo com sua preferencia; cola propria para tecido; um alicate com ponta e uma pinca.Abra as hastes dos cristais usando o alicate e retire as pedras de dentro da peca metalica.Coloque a cola em um recipiente e, com a pinca, segure as pedras e passe na cola.Ainda com a pinca, leve a pedra ate o sapato e va colando da forma que preferir. Vale usar e abusar da criatividade.Finalize colocando os strass menores nos espacos vazios, para que tudo fique preenchido.Veja as fotos abaixo que ilustram o cada passo do tutorial.Foto: Reproducao / Foto: Reproducao / Foto: Reproducao /Foto: Reproducao /Foto: Reproducao / Foto: Reproducao / Sapato Miu Miu original que inspirou o tutorial:Miu Miu strappy jeweled heels. US$474
foto-oxidantes, como luteina e zeaxantina, presentes na gema do ovo, ajudam a prevenir a degeneracao macular.Azeite Extra Virgem : muito bom na prevencao contra a degeneracao macular, por ser rico em omega 3.Oleo de Linhaca: fonte de vitamina E e de acidos graxos omegas 3, 6 e 9, e um alimento muito bom para prevenir e tratar sintomas de ardencia e coceira nos olhos e sensibilidade a luz.Agora voce tem mais alguns bons motivos para acrescentar frutas vermelhas e roxas, peixes, ovos, azeite, oleo de linhaca, alem das outras frutas e legumes citados, a sua dieta! Entre outros beneficios, eles serao grandes aliados da saude dos seus olhos!Cuide da saude dos seus olhosInvestir na saude deste orgao e tao importante quanto cuidar das outras partes do corpo, saiba o porqueSabemos que cuidar do corpo e da saude e muito importante, porem, infelizmente as vezes negligenciamos algumas partes do corpo que tambem merecem cuidados para se manterem saudaveis. Este e o caso dos olhos.Os olhos, como qualquer outro orgao, precisam ser cuidados para evitar doencas, infeccoes e consequentemente problemas na visao. Nesta materia compartilhamos com voce recomendacoes de especialistas quanto aos cuidados com a saude dos olhos.Uma das maneiras de estar sempre ciente de como esta a saude dos seus olhos e visitar o oftalmologista regularmente. Especialistas alertam que quem tem mais de 40 anos ou sofre de algum problema de visao deve fazer consultas com o oftalmologista a cada semestre.A saude dos olhos e tao importante que desde o nascimento deve-se cuidar dos olhos do bebe e seguir assim durante a infancia. Desta forma, se alguma doenca ou principio de doenca for diagnosticado logo no inicio suas chances de cura serao maiores.Mesmo indo sempre ao oftalmologista, observar-se tambem e imprescindivel para detectar problemas o mais cedo possivel. Algumas das coisas que voce deve se preocupar se perceber e coceira no olho, dificuldade de focar nas imagens, vista cansada ou lacrimejamento sem causa aparente. Ao notar que voce esta com algum destes sintomas, o ideal e procurar um oftalmologista.Os cuidados com os olhos tambem incluem determinadas mudancas de habito que nem sempre sao faceis de seguir, mas que sao cruciais para manter os olhos saudaveis. Especialistas apontam para o fato de que o uso continuo do computador e da televisao pode prejudicar a visao.Recomenda-se fazer pausas a cada hora para descansar a vista, enquanto estiver assistindo televisao ou usando o computador. Alem disso, e essencial que a tela do computador fique a pelo menos cinquenta centimetros dos olhos de quem o esta utilizando. A televisao tambem nao deve ficar muito perto dos olhos.Deve-se estar sempre atento tambem ao prazo de validade das lentes e seguir sempre as recomendacoes do oftalmologista a respeito do uso das lentes. Quanto aos oculos e importante lembrar que sao um objeto de uso pessoal e nao deve ser compartilhado.Outro fator que muitas vezes e negligenciado nos cuidados com os olhos e a limpeza das lentes de contato e dos oculos. As lentes de contato devem sempre ser higienizadas para evitar infeccoes e complicacoes que podem ate levar a
graxos omega-3, que tambem auxilia na lubrificacao dos olhos.4 Coma verduras quanto mais verde, melhorUma pesquisa realizada na University of Georgia in Athens provou que vegetais de folhas verdes sao capazes de reduzir os efeitos negativos da exposicao excessiva a luminosidade. O motivo para tanto e que pasme eles ajudam a absorver parte dessa luz, exatamente como fazem durante o processo de fotossintese.5 Diminua a maquiagem na area dos olhosSombras, lapis, rimels e ate o curvex podem prejudicar a saude dos seus olhos. Se possivel, utilize-os apenas de vez em quando mas, se for necessario usa-los todos os dias, procure nao aplicar produtos na area interna dos olhos, como na linha dagua. Se notar qualquer incomodo ao utilizar um produto especifico, suspenda o uso imediatamente. Caso o incomodo persista ainda assim, procure um oftalmologista.6 Procure a ajuda de um profissionalAssim como qualquer outra funcao ou sistema do organismo, a visao tambem precisa ser acompanhada de perto por um profissional. Visitas regulares ao oftalmologista permitem que alteracoes nos olhos sejam identificadas e tratadas rapidamente, evitando problemas mais graves.10 maneiras de cuidar da saude do seu coracaoConfira dicas que vao te ajudar a viver melhor cuidando do seu coracaoEstudos recentes tem demonstrado que as doencas do coracao sao a primeira causa de morte entre as mulheres. Por incrivel que pareca, a falta de cuidados com esse orgao tem causado mais problemas que o cancer de mama. Porem, algumas medidas simples podem ajudar a diminuir esse risco. Por isso, selecionamos 10 dicas que vao te ajudar a cuidar da saude do seu coracao. Confira.1 LazerNao abra mao do lazer. Procure manter o habito de sair com os amigos e praticar atividades prazerosas. O estresse e uma das principais causas no aumento do colesterol e da pressao alta. Cultivar as amizades e dar boas risadas pode render os mesmos bons frutos de uma dieta saudavel. Por isso, divirta-se!2 SolE por falar em lazer, voce e daquelas pessoas que adora praticar atividades ao ar livre? Se voce e uma grande amiga do sol, aproveite. O sol e a principal fonte de vitamina D, nutriente essencial para o nosso organismo. A falta dessa vitamina pode causar descontrole na pressao arterial, mas 15 minutos de exposicao diaria ao sol ja suprem nossa necessidade. So nao se esqueca do protetor solar.Outra dica que pode ajudar no controle da pressao arterial e o consumo diario de frutas. Esse tipo de alimento, alem de conter fibras que ajudam a manter o peso, contem nutrientes que evitam o acumulo de gordura das arterias e, de acordo com estudos recentes, podem diminuir o risco de doencas cardiacas em 25%.3 Frutas4 Oleo de peixeQuando o assunto e diminuir o risco de doencas cardiacas, conte com a ajuda dos peixes. O consumo de omega-3, em capsulas ou pelo consumo da carne de peixe, diminui a producao de triglicerideos- um tipo de gordura que contribui para entupir as arterias. Estudos apontam que consumir omega-3 diariamente pode diminuir em 90% o risco de ataques cardiacos. Entao, nao pense duas vezes e mergulhe nessa!5 PimentaE se voce adora comer,
aproveite para adicionar um pouco mais de pimenta aos seus pratos. Alem de ser afrodisiaco, esse tempero contem uma substancia anti-inflamatoria que previne o entupimento das arterias.6 NozesAlem da pimenta, as nozes tambem podem ser grandes aliadas na prevencao das doencas cardiacas. A gordura boa das nozes ajuda a fortalecer a parede arterial e diminui o risco de doencas cardiacas em ate 30%.O consumo diario indicado e de 3 nozes.Outra dica que ajuda a cuidar melhor da saude de seu coracao, e o consumo de cha de hibisco. 700 ml dessa bebida por dia tem o mesmo efeito de medicamentos para reduzir a pressao arterial. O cha pode ser encontrado em lojas de produtos naturais.7 Cha de hibisco8 VinhoOutra bebida que ajuda a cuidar do coracao e o vinho. As substancias antioxidantes presentes na uva protegem o coracao contra o envelhecimento e ajudam a reduzir o colesterol ruim. Mas atencao, uma taca por dia ja e o suficiente.9 Arrume a casaPara as mulheres que nao conseguem ver uma bagunca, essa e uma otima noticia. Pesquisas realizadas pela Indiana University demonstram que as tarefas diarias de limpeza da casa contribuem para uma vida mais ativa. Varrer, tirar o po e organizar a casa por no minimo 30 minutos sao considerados exercicios fisicos que ajudam a diminuir em 50% os riscos de doencas cardiacas.10 Purificador de arSe voce ou alguem da sua familia e alergico a poeira ou mofo, considere o uso de um purificador de ar. Para os alergicos, controlar os sintomas desse tipo de alergia diminui os riscos de doencas do coracao, ja que o organismo, ao tentar combater a alergia, acaba causando inflamacoes nas arterias.15 maneiras de turbinar sua saude em apenas 90 segundosPesquisas apontam atitudes simples que podem melhorar sua saude e ajudam a prevenir doencasVoce ja deve saber que, para manter a saude em dia, e importante se exercitar por pelo menos 30 minutos por dia e dormir de 7 a 8 horas por noite, nao e mesmo? Mas, e se voce pudesse reduzir o risco de doencas cardiacas, retardar o envelhecimento e proteger o seu sorriso em muito menos tempo do que isso?Especialistas em nutricao, saude cardiovascular e prevencao do cancer garantem que e possivel. Surpreenda-se com as 15 dicas que turbinam a sua saude e levam menos de 90 segundos!Objetivo: prevenir o cancer1. Coma alimentos com a cascaA maior parte dos beneficios da maca esta na casca. Em uma experiencia em laboratorio, compostos da casca da maca inibiram o crescimento de celulas cancerigenas. Alem de seu efeito contra o cancer, a nutricionista Marina Donadi explica que a casca de verduras e frutas e rica em fibras, que ajudam a manter o bom funcionamento do intestino. Lembre-se: procure consumir alimentos organicos, ja que os cultivados normalmente tem muitos pesticidas.2. Calcio e vitamina DObjetivo: prevenir o cancerUm estudo na Universidade de Creighton comprovou que as quantidades ideais de vitamina D e calcio proporcionam uma notavel reducao no risco de cancer, e as mulheres que contam com essa combinacao no organismo reduziram em cerca de 77% seu risco. Isto porque
caries.14. Controle a temperatura da sua geladeiraObjetivo: proteger seu estomagoSe o refrigerador nao estiver regulado corretamente, sua comida pode estar na zona de perigo, em temperaturas em que as bacterias ainda conseguem se multiplicar. A temperatura deve permanecer abaixo de 4,4C. Se necessario, utilize um termometro para garantir que a temperatura esta baixa o suficiente.15. Beba cha verde diariamenteObjetivo: manter a mente espertaEstudos demonstram que o cha verde ajuda a manter os niveis de colesterol sob controle e pode diminuir o risco de cancer. Segundo a dermatologista Helena Zantut, os chas ainda podem ter acao antioxidante, sao diureticos e ajudam no bom funcionamento dos rins. Agora, alem desses beneficios, pesquisadores afirmam que a bebida tambem pode trabalhar para manter a funcao cognitiva. Um estudo japones com 1000 pessoas com mais de 70 anos de idade descobriu que aqueles que bebiam dois copos de cha verde por dia se sairam melhor em varios testes de habilidades mentais (incluindo a memoria). Adiciona-lo a sua dieta pode ser uma boa ideia!Conheca o creme Blur que promete diminuir rugas em 40 segundosProduto disfarca linhas de expressoes, manchas, rugas e outras imperfeicoes de forma instantanea devido ao efeito proporcionado pelas nanoparticulasResultado do Nanoblur de acordo com o fabricante. Foto: DivulgacaoO tempo nao perdoa ninguem. A medida em que os anos vao passando, a pele vai comecando tambem a mostrar os seus sinais de envelhecimento. Primeiro, surgem alguns sinais de flacidez, depois vem as primeiras rugas, especialmente os chamados pes de galinha e as linhas de expressao, mais tarde a pele fica ainda mais fina e retem menos liquido, o que causa ressecamento e manchas.Cuidar de tudo isso nao e facil, mas e possivel. Consultando um bom dermatologista e levando a serio os cuidados desde a juventude faz com que a pele envelheca menos. Em ultimo caso, ha ainda a alternativa da cirurgia plastica, a qual muitas mulheres recorrem quando os efeitos do tempo se tornam muito visiveis e muito incomodos.O produto e uma novidade no mercado e ja virou mania no exterior. E um creme de alisamento instantaneo que pode ser usado no rosto, no pescoco e na area dos olhos e promete rejuvenescer a aparencia em menos de um minuto. E como se fosse feito um Photoshop (programa de computador que trata imagens) na propria pele.Mas um novo produto parece resolver todos esses problemas de uma forma mais simples. Pelo menos e o que promete o chamado Blur (que na traducao significa borrao).O que e o creme Blur?O Blur nao e um hidratante, nem um item de maquiagem como base ou primer. Ele e um cosmetico que promete alisar e uniformizar a pele, disfarcando imperfeicoes como linhas de expressao, manchas do rosto, rugas, poros dilatados e outros.Por ser transparente, pode ser usado por qualquer tipo de pele e em qualquer tom. Sua aplicacao deixa a pele com um acabamento fosco e pode ser usado com ou sem maquiagem. O ideal e que seja aplicado apos o uso do hidratante facial.Como funcionaO Blur oferece bons resultados porque e feito com uma tecnologia de particulas high-tech que refletem
a luz. Essas nanoparticulas entram nas imperfeicoes da pele, como as rugas e os poros, e promovem um preenchimento, causando um efeito optico. Essa tecnologia e que faz com que a textura da pele fique uniformizada.Veja na galeria algumas opcoes de produtosClarins Instant Smooth Perfecting Touch - US$34,00 na Sephora.com1/4Para voce que nao concorda com o uso de Botox e com as cirurgias plasticas ou simplesmente nao gosta desses processos ou nao pretende investir alto, os cremes que prometem esse efeito alisante na pele sao uma otima opcao. Entretanto, ainda nao se popularizaram no Brasil. O que resta e aguardar a chegada dos produtos ao pais e que estes nao sejam caros demais por aqui.Escleroterapia promete diminuir ate 85% dos vasosEntenda como e feito o procedimento que seca os "vasinhos" e deixa suas pernas lindasNao se trata de nome de tratamento para esclerose. Apesar do nome complicado, essa tecnica e um processo para secar telangiectasias, que sao os tao detestados vasinhos que aparecem em nossas pernas sem pedir licenca.Toda mulher pode ter esses vasinhos e os motivos do seu surgimento podem ser diversos. Desde uma gravidez ou por culpa do sedentarismo, ou simplesmente por causa do historico genetico.O problema afeta principalmente as mulheres, e em especial as fumantes, obesas, ou que trabalham muito tempo sentadas ou em pe. Outro fator determinante e o uso de anticoncepcionais orais pois eles influenciam os hormonios.Claro que o procedimento, apesar de simples, nao e corriqueiro. Entao e necessario fazer uma avaliacao vascular com um medico Angiologista, para verificar a fonte do problema. Se os vasos forem simples e pequenos, e so fazer o procedimento. Mas, se forem mais complexos e profundos (tendo conexao com o eixo central dos vasos), e necessario um procedimento cirurgico.A tecnica Escleroterapia ja existe ha 75 anos e e realizada com o auxilio de micro agulhas. Existe tambem a opcao do tratamento a laser, mas este e mais complexo e detalhado. Enquanto a Escleroterapia e mais simples e nao e limitada pelo tamanho do vaso ou cor da pele da paciente.A Escleroterapia pode ser feita em uma clinica mesmo, nao e necessario ir ao hospital. O processo utiliza uma micro agulha que injeta uma substancia (que inclui glicose) responsavel por secar os vasos. Essa substancia inflama e endurece a veia, o que impede o fluxo sanguineo no local.Nao e necessario a aplicacao de anestesia e cada sessao dura em media 30 minutos. Os poucos efeitos colaterais possiveis sao: desconforto ou ardencia no local das aplicacoes e sensacao de peso nas pernas.Para obter um bom resultado aconselha-se, pelo menos, de tres a seis sessoes, com intervalo de quinze dias entre uma e outra. Isso, dependendo da quantidade e profundidade dos vasos. Ainda assim, alguns cuidados sao necessarios, como evitar o sol caso apareca algum hematoma. As manchas e hematomas que podem surgir apos a aplicacao, devem desaparecer no primeiro mes.Apos a aplicacao, a paciente deve utilizar uma meia elastica para evitar a formacao de muitos hematomas e ajudar o resultado final. E aconselhavel tambem, evitar banhos de imersao e piscinas por pelo menos