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momento, e e tao facil praticar, e tao facil fazer isso, nao e preciso concentracao, atencao dirigida, lugar especial, basta colocar as maos com os dedos unidos e a energia comecara a fluir.Tudo que voce precisa e colocar as maos, mesmo que nao saiba exatamente onde, mas alem das maos o Reiki tambem flui pela boca, olhos, ate na mente, e que Reiki e um nome japones para ligacao com energia cosmica e todo nosso corpo foi ligado apos a iniciacao.Mas e preciso fazer o ritual, a iniciacao, e e preciso que ele seja de forma presente, mestre e aprendiz ali, no mesmo local, cara a cara, porque sao diversos pontos e camadas de energia saturada que vao ser retirados, do corpo fisico inclusive, por isso a necessidade da presenca fisica.A chamada INICIACAO A DISTANCIA serve para acentuar a captacao de energia de quem ja foi iniciado de forca presencial, nunca em substituicao a ela, e mesmo que o mestre tenha habilidade de projecao astral e o corpo material que precisa estar ali, interagindo com outro, energias densas criando um unico corpo de luz.E REIKI SEM INICIACAO NAO E REIKI, e qualquer outra tecnica de cura com as maos, nao desmerecendo ou desqualificando nenhuma, mas simplesmente nao pode ser nomeado Reiki, pois o que a iniciacao faz e num nivel totalmente diferente que uma meditacao ou uma pratica pessoal de ligacao.Entao e preciso sim entrar na sala preparada para esse momento, sentado ou de pe ou ate deitado, dependendo da necessidade da pessoa, passar por todo aquele processo meio mecanico meio astral e muito divino, de ser iniciado, levantando maos, recebendo sopro, sendo tocado na cabeca e todas as particularidades do ritual.E tambem e preciso que o mestre de Reiki tenha sido preparado para tal, ler um livro e ir iniciar nao e bom negocio, e mais ou menos como se alguem tivesse lido alguns livros ou textos na internet sobre como operar e resolve-se lhe abrir a barriga, nada substitui o treinamento, ele garante a habilitacao.Tambem entra na habilitacao o trabalho constante de ligacao do proprio mestre, sua postura emocional e espiritual diante daquele que vai iniciar, porque esta ali, como se sente ao fazer isso, e sua alimentacao, seus cuidados de higiene (como nao fumar, nao beber, nao se intoxicar...).E principalmente o mestre tem que praticar MUITO o Reiki, ele foi tambem conectado e agora vai trazer mais e mais energia fazendo Reiki, aplicando as tecnicas que ensina, vivendo o Reiki em sua propria vida, o tempo todo, porque isso amplia sua conexao e garante uma iniciacao perfeita.O caminho do Reiki e INICIACAO, PRATICA e MUDANCA, a mudanca vai vir naturalmente se voce praticar o Reiki, e todo seu poder esta ali, em voce mesmo, para voce e a quem desejar levar isso.Por isso todos os dias eu agradeco MUITO MUITO MUITO por ter sido conectada a energia cosmica, a energia do universo, por ter essa possibilidade sempre, de mudar minha vida, para melhor, de curar a mim mesma e a tantos.Muitas pessoas irao nascer e morrer sem nunca terem
claro que elas nao se acham erradas e mas, mas abencoadas por estar nos trazendo tao preciosas palavras.Isso e sadismo travestido de boas intencoes, o outro tentando nos jogar na cara como somos incompletos, burros e incompetentes, por isso estamos doentes, mas eles nao, eles sao protegidos pela sua pureza e perfeicao."CONFIE EM DEUS" e outras das besteiras que se fala como se fosse uma metralhadora que pudesse destruir uma doenca grave, matar o cerne de uma celula cancerosa, destruir o virus da AIDS, limpar totalmente o corpo de uma distrofia causada por uma doenca degenerativa ou mesmo curar automaticamente Alzheimer. Quer dizer que quem confia em deus nao adoece e nao morre?Ja chegaram a me aconselhar a "CAIR DE JOELHOS E PEDIR PERDAO PARA DEUS", dito por uma pessoa que nao me conhecia, dentro do meu servico, ao me ver careca pela quimioterapia. Me deu vontade de cair de joelhos e pedir uma coca cola light geladinha e uma fatia de pizza de provolone naquele momento.E claro que antes eu pediria que a falta de compaixao fosse extirpada da face da terra, pulverizada, nao sobrar nenhum atomo da ideia imbecil que sabemos cuidar da vida alheia.A dois dias mesmo, enquanto esperava o preparo de um medicamento para uma das minhas cachorras "tive" que ouvir um desses conselhos da idade media - que doenca, em cao, se cura orando para Bezerra de Menezes.E claro que essa mesma pessoa estava comprando para ela mesma e para seus familiares medicamento alopatico. Quando me viu relutante em aceitar sua receita ainda afirmou - Seus animais vao continuar doentes, lhe falta fe! Uma frase que, em algumas culturas seria considerada uma maldicao, uma praga, um mal falado, isso vindo de uma espirita. Que imenso amor fraternal!Por que simplesmente nao nos mantemos calados, aceitando e admitindo que nao sabemos, nao temos solucoes, essa e a vida, e ficarmos apenas ali, compactuando nossa humanidade?A presenca bondosa e o que tem de mais precioso, a presenca que nao julga, nao tem pressa em fugir para sua vida controlada, apenas esta ali, respeitando sua dificuldade.
PROCRASTINACAO.Grande, complicada, dolorosa quando acontece de forma cronica, essa palavra esta mais para palavrao.E o brasileiro e o Principe da Procrastinacao, a coisa de deixar para o ultimo dia, os ultimos minutos, se tornou um habito, pessimo habito, mas comum entre nos, de idosos a criancas, chefes e subalternos, mae e filha, todo mundo tem um pouco.O empurrar com a barriga, enrolar, deixar para a morta subita, comer uns minutinhos, seja como seja chamada e aquela mania de nao conseguir se programar e fazer antes, na hora certa, da forma certa, parece ate que a pessoa precisa da adrenalina do desespero e afobacao do tempo curtissimo para dar seu passo. O regime que vamos comecar na segunda (e anos de segundas se passam), o relatorio que "vou elaborar melhor no final de semana", o amigo magoado que ja perdoamos e ate esquecemos o motivo do desentendimento mas ainda nao mandamos aquele e-mail de "vamos voltar as boas", o emblematico pagamento de contas em que as 20:00 h bate o desespero para encontrar uma loterica aberta, e acredito que essa foi uma coisas que levaram a criacao do pagamento digital, deixar para o minuto alem do minuto.Mas nao tem nada mais sufocante que a procrastinacao. Primeiro porque nos pegamos na ratoeira do desespero e surpresa (de novo ??? ), segundo porque aos olhos dos outros fica parecendo preguica, incompetencia e muita ma vontade, e acontece e claro, quando perdemos prazo, uma perda financeira, que as vezes parece pouco, mas somando umas e outras, fica duro, como pagar multa por entregar o imposto de renda atrasado ou pagar o aluguel com 10% de multa ao mes mesmo que tenha passado apenas um dia.Sera dificil encontrar essa mania na Suica, Japao ou Alemanha, e que la eles recebem uma educacao de prevencao, programacao, elaboracao antecipada, e isso ajuda nos estudos, na resolucao de possiveis problemas a longo prazo, no bem estar financeiro, ate mesmo na saude fisica (ve-se que o Japao e o pais que tem mais centenarios).Se falta educacao basica para elaborar nossa vida a longo prazo, com todas suas necessidades, datas e eventos, existe tambem uma coisa de confrontacao quando deixamos tudo que precisamos para depois, e mais ou menos como apertar a SONECA quando o alarme toca para nos acordar, esses minutinhos a mais nos parecem mais reparadores e gratificantes do que se programar para ir dormir um pouco mais cedo.Quando nos antecipamos nos sentimos quase um escravo do tempo e das responsabilidades, a vida parece tao mais curta, quando enrolamos estamos falsamente capturando uns minutos a mais e com esse presente parecemos conseguir um pouco de vida extra.So que no correr da carruagem vem o desespero, a data premente aperta a cinta em volta do pescoco, a avaliacao que precisa ser entregue daqui a alguns minutos, o relatorio rabiscado que ainda nao conseguiu tomar a forma no papel, a prova final de tarde, o dinheiro que acabou e nao comprei o remedio, as roupas que nao servem mais perto da festa tao esperada.Pois minutinhos fazem a diferenca, e como !!! Imagine
esses minutinhos a mais aplicados numa emergencia medica, e a diferenca entre a vida e a morte ! E nem precisa ser tao drastico, mas e complicado o "um pouco depois" quando estamos com aquela tintura nova no cabelo. Tudo que passa o prazo, passa o tempo, passa seu momento e igual leite passado do ponto, ferve, derrama ou talha.E vida elaborada nao e vida desperdicada, ao contrario, e vida MELHOR APROVEITADA, pois ai compreendemos e podemos ver a dimensao dela, do tempo gasto, dos furos, do que esta tomando a mais o dinheiro, diferenciar o amigo que e amigo daquele que so da um alozinho de vez em quando mas foge nos percalcos que passamos e ate as resistencias que estamos criando em viver com melhor qualidade.Entao se quer MESMO perder aqueles quilinhos inoportunos que ja estao interferindo na circulacao, na respiracao e nas articulacoes comece por elaborar o menu para seu reequilibrio alimentar, e veja onde pode comprar os ingredientes, alem de quem e como fazer, ate mesmo o restaurante mais indicado para sua programacao caso coma fora.Quanto temos tempo, quando nos programamos nao e preciso fazer as dietas malucas das revistas de moda ou femininas, que prometem 7 quilos numa semana para ficar prontinha para o verao, pois voce ja estara pronta e nao tera que se submeter a tecnicas e situacoes perigosas, danosas para a saude, caras e que nao garantem que voce conseguira manter o peso.E chega de reclamar do salario baixo, que sobra mes no final do dinheiro, va a luta e analise o mercado de trabalho, veja o que lhe dara esses $$$ a mais, pode ser fluencia em outro idioma, ou uma graduacao, mas pode ser tambem mudar o curso profissional, ir para outros lados nunca antes imaginado, que lhe trara nova satisfacao e equilibrio financeiro.Nem vou falar do relacionamento amoroso complicado !! Ou devo ???Entao ai vai um dos mais estranhos acontecidos num atendimento. Um dia uma pessoa me pediu para avaliar seu relacionamento, dizia nao suportar mais o marido, o cheiro, a voz, as manias, sexo era mais por obrigacao, de vez em quando pura necessidade, o relacionamento estava mais do que estremecido mas nao saia disso, nao atava e nem desatava, dizia tambem que sentia que era algo do Carma, de alma devendo para alma.Usando uma tecnica chamada Auradiagnose fui medindo a reacao energetica de cada corpo sutil ao pensar no marido, comecei e claro pelo corpo astral, o tal que grava as circunstancias ja vividas em tempos outros bem distantes, e ... nada...nenhum mal estar ou perda energetica ao pensar no fim do relacionamento.Fui para o corpo mental (afinal poderia ser coisa de criacao), emocional, e tambem nada, para aquelas partes sutis dela o conjuge nao era uma pessoa da qual nao se poderia estar longe.Enfim fui medir a memoria do corpo fisico e la estava, o corpinho queria o aconchego de outro corpo, precisava, mesmo que de vez em nunca, de uma cafungada no pescoco, um abraco de por do sol, ate mesmo a simples sensacao de ter alguem
perto, a vida nao e tao dura quando compartilhada. Isso porque o corpo sabe que somos muito mais frageis quando estamos so, e que a vida a dois e nossa forma de preservacao desde a idade da pedra.Mas o que isso tem a ver com procrastinacao ? Tem na medida que ao procrastinar uma coisa tao intensa quanto dar nova forma ou fim num relacionamento estamos nos preservando de mexer numa coisa que doi, machuca, e como cutucar para limpar uma ferida, incomoda muito mas e preciso para o processo de cura. Entao procrastinar e tambem uma ferramenta para evitar a dor, ameniza-la ou mesmo tentar contornar o problema.E existem coisas que nao conseguimos fazer porque uma parte nossa precisa ser elaborada, cuidada, entendida para que isso aconteca. Por isso que muita gente so acaba um relacionamento quando ja engatou outro, mesmo que isso pareca tao feio aos nossos olhos e cause sofrimentos sem conta.Entao pare de empurrar um relacionamento amoroso insatisfatorio com a barriga pois no minimo vai criar mais barriga. Encontro de casais, terapia, procurar algo em comum, conversar quando estao bem (nao deixar para falar apenas no momento da briga), entender e aceitar que todos mudam por dentro e que isso tambem pode mudar o relacionamento por fora.Acabar um relacionamento amoroso nao significa que um dos dois ficou pior, so diferente, e nem significa que tudo foi uma completa perda de tempo, um desastre, mas uma experiencia que chegou ao fim e e hora de ir para outra, voce nao esta errada e nem o outro, e hora de praticar a mudanca que ja ocorreu em niveis intimos.Agora, tem gente que procrastina o proprio sucesso, sua propria cura, ficar feliz, tem muita gente alias, e isso esta mais ligado a auto imagem, aquelas percepcoes intimas da nossa capacidade, direito e deveres, do potencial que temos como ser humano, ser familia, pai, filho, mae, mulher. Ai tambem mexer o dedinho parece se enfiar numa caixa de marimbondo, a dor chega a ser tao pior do que nao conseguir aquela nova forma fisica, o cargo almejado ou aquela viagem tao esperada.Enfrentar a dor ? Aceitar o limite ? Se mudar para a Alemanha ? REIKI -SE amiga(o) de viagem.O livro A BIBLIA DO REIKI, de Eleanor McKenzie (ed. pensamento), na sua pg 299 (o livro e grande) nos sugere exatamente uma tecnica para lidar com relacionamentos muito bonita que pode ser feita a dois, chamada MEDITACAO DO CORACAO, em que os reikianos colocam uma mao no seu proprio coracao e outra no coracao do parceiro, aplicando Reiki, os olhos devem estar abertos e em silencio sentir o fluxo de energia.Outra tecnica interessante do mesmo livro e para CRIAR SINTONIA CONSIGO MESMO, algo imprescindivel no processo de auto cura, principalmente da procrastinacao como forma de auto punicao, e sugere a sequencia maos sobre os olhos (1a posicao da cabeca), sobre o chacra cardiaco (1a posicao da frente) e maos sobre o lado direito da corpo, na altura da cintura.Geralmente os livros de Reiki trazem mais tecnicas voltadas a cura de enfermidades fisicas
do que emocionais ou mentais, alguns ja partem para o tratamento espiritual e se esquecem do Reiki no dia a dia, mas vamos aqui mastigar um pouquinho desse Reiki saboroso que nos alimenta corpo-mente.Na minha pratica, no nivel 1, sinto que e preciso levar a mente para um estado tranquilo e alerta ao mesmo tempo para vencer a tendencia a deixar tudo para amanha, esses estados aparentemente diferentes mas que sao parceiros nas boas decisoes podem ser conseguidos fazendo a 1a posicao da cabeca (maos nos olhos), 2a posicao da cabeca (maos na lateral da cabeca, nas temporas) e 3a posicao das costas (supra renais para eliminar a quimica do estresse).Outra sequencia ja quando nos sentimos tomados pela paralisacao e 4a posicao das costas (final da coluna), 2a e 1a posicao da frente (estomago e coracao) terminando com a 2a posicao da cabeca. Nesta sequencia trabalhamos a forca animica de reacao e mudanca, o medo do confronto e baixa auto estima ou depressao e novas ideias sobre a situacao.E tambem podemos e devemos usar as tecnicas do nivel 2 ou 3, caso nao a esteja aproveitando faca valer seu custo no aprendizado, e ai temos o PAPELZINHO, onde num simples papel, que depois ira ficar em contato com o corpo, colocamos os simbolos e a situacao que queremos lidar (ja na sua forma positiva), aplique de 3 a 5 minutos de Reiki, ate mais se tiver tempo, e depois o deixe pertinho de voce (bolso da calca, sutien...) isso porque o Reiki sai pelo seu corpo todo, bem menos do que na aplicacao, mas esta la fluindo e alimentando seu pedido.No nivel 3 a reprogramacao do passado e inestimavel, tambem pode ser feita no nivel 2 mas no terceiro nivel com o 4o simbolo atinge, com a mesma intensidade, todas as pessoas envolvidas. Comece ali mesmo na sua propria concepcao, o momento que seus pais lhe fizeram, va caminhando pela sua infancia (veja tudo maravilhoso, mesmo que nao tenha sido nem um pouco) e de tras para frente, chegue ate o momento presente, uma pessoa equilibrada e cheia de pique para vencer os percalcos da vida.Mas esta com pouquissimo tempo MESMO, entao pegue aquelas contas que voce sempre deixa de lado e esquece de pagar, o talao de anotacao dos cheques que esquece de fazer, a livro maravilhoso que ainda nao conseguiu ler, e APLIQUE REIKI NELES, isso mesmo, coloque Reiki nas coisas que voce lida no dia a dia para que o Reiki envolva cada ponto e parte da sua vida e a torne melhor. Desse jeito vale ate aplicar Reiki na coca-cola ou no maco de cigarro, pois com Reiki tudo e melhor para lidar.
Sexta feira, dentro da biblioteca do Senac, ouco um celular tocar.Na mesa ao lado, um jovem atende afobado, comeca uma conversa animada e banal, mas algo que ele nao poderia se esquivar, afinal o celular tocou.O que poderia ser tao importante que precisaria ser atendido prontamente?Pouca coisa eu suponho, nenhuma noticia triste, o rapaz falava com um amigo, alguem que ve todos os dias, que talvez encontre em alguns minutos, mesmo assim era preciso atender o celular na biblioteca.E como posso observar a minha volta, parece muito importante e necessario atender o celular no cinema, durante um jantar em familia, no onibus, taxi, metro, ate mesmo enquanto toma banho.Nao, eu nao sou contra o celulares, os acho muito praticos, eles permitem que qualquer um nos encontre em qualquer momento, tornando cada momento da nossa vida o momento do outro.Mas parece que cada vez mais tememos o momento intimo, onde estamos "apenas estudando", "apenas almocando com a familia", "apenas assistindo um filme", "apenas lavando louca" .Hoje cada minuto tem que ser aproveitado em multiplas tarefas, precisamos estar conectados ao mundo, a todo mundo, seja ao celular ou computador ou o que mais se inventar.E importante realizar muitas coisas, quantidade nao qualidade, possuir o desnecessario, saber sempre o que esta acontecendo por ai, do mais trivial ao mais horripilante, assistir, provar, palpitar.Por que simplesmente sentar num banco de jardim e ficar de olhos fechados sentindo a brisa? Seu notebook esta quebrado?E almocar em silencio, sem ler jornal, sem ver tv, sem ficar mandando mil mensagens de texto no celular, sem conversar sobre o que acontece nos BBBs da vida? Esta de mau humor? Brigou com os amigos?Experimentar a vida como se degusta um vinho, com calma, provando cada parte de forma plena, parece coisa de velho, de gente que nao aceita a modernidade, que nao sabe a extrema necessidade de postar mais uma foto na pagina pessoal, dar "aquele" ok para o pensamento do amigo do amigo.No mesmo Senac reparei que uma arvore muito antiga, que foi transformada numa escultura por estar seca, tinha um pequeno broto surgindo.Enquanto olhava maravilhada a vida que se recompoe, pessoas passavam desapercebidas, entretidas pela musica do fone de ouvido, mensagens do celular ou apenas a conversa ruidosa.Imaginei que aquele broto poderia estar ali, muito consciente, olhando para todos nos e perguntando - Tem alguem ai? Meditar faz toda a diferenca, mas meditar nao e incluir algo como alguns realmente pensam, nao e obter conhecimento, para isso tem os livros, aulas. Meditar e para afastar aquelas ideias inconvenientes, as vozes cobradoras persistentes, a ansiedade, o medo, o nervoso que nem permite a reflexao.Meditar de manha para mim e como tomar um banho, tira a modorra do sono e da um pique bom para fazer as coisas, renova, liga na tomada da consciencia superior e clareia os pensamentos enevoados, estica o campo de energia levando o corpo juntinho, alonga a vontade de resolver, realizar, estar no caminho certo.Ja meditar de tarde e como um lanchinho que voce precisa para se reabastecer de energia, espanta a preguica, relaxa cada parte do
corpo que ja esta meio saturada dos feitos e desfeitos humanos, traz a mente de volta para a amplitude a tirando da energia da gaiola dos maus habitos e lembrancas chatas ou doloridas.De noite e tudo de bom, cala aquele chato interior que insiste em fazer relatorios de atividades para o dia seguinte e avalia, geralmente no aspecto pessimista, o que foi feito ou esquecido no dia que esta terminando. A meditacao da noite e um suave toque para o sono tranquilo.Mas eu tambem tenho minhas meditacoes relampagos, emergenciais, quando percebo que algo esta degringolando - a fome estranha que bate cartao mesmo depois de comer, a irritacao que faz tudo ser mais complicado de fazer, a mente que de repente e tomada por pensamentos negativos persistentes. Fazer uma meditacao de 5 a 10 minutos para aplacar o medo que surge de repente, a raiva que vai queimando o estomago ou a bexiga, a tristeza que desponta depois de uma musica, o espanto por ter visto uma violencia. Meditar para dar uma limpada e bem melhor do que depois sofrer os efeitos acumulados dessas emocoes negativas.Entao de vez em quando eu corro para o meu cantinho (leia-se poltrona) de meditacao e apenas respiro, atenta que esta entrando ar, vibrante, puro, limpo, e saindo a coisa cinza e feia que surgiu ali. Silenciosamente no detox.Tambem posso fazer uns 5 minutos de mantras, aquele que me apetecer na hora, vou recitando, sussurrando, cantando, as vezes ate cuspindo as palavras, de tanto que a garganta pode fechar pela falta de ar, de chao, de razao, de equilibrio.Meditar para mim se tornou um excelente habito, como escovar os dentes, lavar as maos, ler diariamente, comer frutas, caminhar, dormir cedo, nao pegar friagem (coisa de vo) e um investimento a longo prazo, voce se poupa de muitas dores e problemas futuros.Fui apresentada formalmente a meditacao aos 17 anos, fazendo um curso de meditacao transcendental, depois conheci a meditacao da Raja Yoga, mantras, meditacao zen, meditacoes xamanicas e do reiki, cantos e oracoes. De la para ca nao esqueci de meditar, picado, pingado, de corpo e alma, em dias chatos e bons dias, as vezes mais, as vezes menos, na alegria e na dor, muitas por obrigacao, em outras por gosto.Trabalhando, cuidando de casa e filho o tempo para meditar era frugal e opcional, mas muito mais essencial, perdi otimas chances de te-la como aliada para facilitar as obrigacoes e acalmar os musculos fatigados.Entao acabava ficando doente, la ia eu para o hospital, enfim se abria tempo e espaco para meditar, ler, refletir, meditar novamente, respirar fundo e tirar os veus da ilusao, apego e outras besteiras da frente dos olhos.Muitos anos depois mergulhei num tempo de tristeza, panico, a mente pulava tanto, o macaco louco, que nao conseguia comecar, manter, nem pensar em meditar. Era lembrada que existia meditacao pelos outros, e ai me sentia traida pela minha alma, que aparentemente tinha saido de ferias e esquecido meu corpo em algum reino infernal.Mas isso tambem passou, a prisao da ilusao do medo e da tristeza, foi pouca
a meditacao, mas ela estava la, abrindo espaco no meu corpo ou qualquer ponto menos machucado do meu ser para a luz e tranquilidade.Foi complicado meditar durante o cancer, tinha tempo, tinha espaco, mas as vezes nem conseguia ficar sentada na cadeira, aprendi a meditar deitada no chao, na maca durante a quimioterapia, com gente perto, dentro do onibus, enquanto vomitava, tremia ou estava cansada demais ate para meditar, mas meditava, com certeza fez muita diferenca.Agora me dou o presente do tempo e espaco, com amor, prazer e alegria, medito nao para ganhar algo, mas como bem disse Buda para perder.E vou perdendo dia a dia a energia pesada que cultivei com minhas proprias emocoes, acoes e ideias ruins. Perdendo as minhas e as que estao por ai, que de vez em sempre eu capto, e os apelos sociais da pura ilusao do ego.Nunca me disseram que poderia ser tao bom perder algo, pois entao eu digo agora - PERDER PODE SER A MELHOR COISA DA SUA VIDA!Meditare, meditare, meditare.