Em 1914, o laboratorio de Thomas Edison foidestruido num incendio, e anos de trabalho foram perdidos.Isso poderia facilmente ser descrito como a pior coisa ater acontecido a Edison, mas, em vez disso, o inventor decidiu encarar oincidente como uma oportunidade de reexaminar e reconstruir muito de seutrabalho.Edison teria afirmado na epoca: Gracas a Deus que todosos nossos erros foram queimados. Podemos comecar de novo, do zero.Em um mundo que nao controlamos, a tolerancia eobviamente um bem, disse ao Huffington Post Ryan Holiday, autor de TheObstacle Is The Way (O obstaculo e o caminho, em traducao livre).Mas a capacidade de encontrar energia e forca naquiloque nao controlamos e uma vantagem competitiva imensa.Ele esta falando de forca mental, um conceitopsicologico dificil de definir e que inclui inteligencia emocional, obstinacao,resiliencia, autocontrole, resistencia mental e consciencia.E algo que Edison tinha de sobra e a razao pela qualalgumas pessoas sao capazes de superar qualquer obstaculo, enquanto outras seesmigalham diante dos desafios e das frustracoes do dia a dia.A capacidade de lidar com emocoes esituacao dificeis e um indicador importante do nosso sucesso eda nossa felicidade.Os individuos mais capazes neste sentido transformamobstaculos em fontes de crescimento e oportunidade.E, apesar de muito se falar do que as pessoasmentalmente fortes evitam fazer tal como viver no passado, ressentir-sedo sucesso alheio e sentir pena de si mesmas -, o que elas de fato fazem? Quetaticas elas usam para superar as adversidades repetidas vezes?O que pensamos ser obstaculos, na verdade, saooportunidades de fazer algo, diz Holiday. De uma certa maneira, saorecompensas inesperadas, desde que lidemos e nao fujamos desses obstaculos.Aqui estao nove habitos essenciais e praticas das pessoasmentalmente fortes que podem ajuda-lo a atravessar qualquer desafio oudificuldade.Elas veem as coisas objetivamenteExiste uma maxima na antiga filosofia do estoicismo: Naoha mau nem bom, apenas a percepcao, que mais tarde foi ecoada num verso famosode Shakespeare: Nao ha nada bom ou nada mau, mas o pensamento o faz assim.A maneira como percebemos uma situacao tem um podertremendo de nos ajudar ou nos prejudicar. Muitas vezes reagimos emocionalmentee projetamos julgamentos negativos em uma situacao, quando na realidade a chavepara superar um obstaculo e ver as coisas objetivamente.Voce pode ter o melhor plano do mundo, mas, se nao vir asituacao claramente, nao adianta nada, diz Holiday.Holiday estudou inumeros exemplos de individuos ao longoda historia capazes de lidar com obstaculos que, para nos, pareceminsuperaveis, desde ser falsamente acusado de um triplo homicidio a serintensamente discriminado por motivos de raca ou sexo.Ele concluiu que a resistencia mental depende de trescoisas: percepcao, acao e vontade.[A resistencia mental depende de] algum tipo deestrutura filosofica que permita enxergar alem das emocoes ou das primeirasimpressoes causadas por determinada situacao, diz Holiday.Entao, os elementos disso sao 1) sua percepcao: voceconsegue enxergar as coisas claramente e com equilibrio? 2) voce tem solucoesou acoes criativas? E, finalmente, que tipo de determinacao ou vontade voce tempara lidar com a situacao?Elas nao se acham no direitoTodos nos merecemos a felicidade, mas nao merecemos uma vidalivre de obstaculos ou adversidades.Agir como se esse fosse um direito achar que devemoster o que queremos a maior parte do tempo dificulta