"Nossa mente e como um aparelho de radio que recebe todas as especies de mensagens atraves das ondas do radio. Nossos pensamentos sao como mensagens radiofonicas, transmitidos atraves do eter, captados e transmitidos de pessoa a pessoa.O pensamento e uma forca sutil e dinamica. A velocidade do pensamento e muito maior que a da luz e ele se propaga instantaneamente. Tem um poder muito grande e e contagiante.Uma pessoa equilibrada difunde ao seu redor pensamentos de harmonia que entram nas mentes de outras pessoas e produzem sentimentos de paz e harmonia. Em contraste com isto, uma mente negativa com raiva, inveja transmite esses pensamentos negativos que entram em outras mentes, produzindo pensamentos e sentimentos de violencia e conflitos.A lei "os semelhantes exercem mutua atracao" funciona tambem no mundo do pensamento. O semelhante atrai o semelhante. Voce rejeita e absorve os pensamentos de acordo com seu mundo interno. Se voce esta positivo, assimila pensamentos positivos, de prosperidade, alegria. Se estiver negativo, sua mente e receptiva as vibracoes negativas e assimila pensamentos de medos, tristeza, raiva, inquietacao.Assim como voce exercita seu corpo fazendo caminhadas, ginastica, esportes, para manter a saude fisica, voce precisa manter a saude mental pela recepcao de ondas corretas de pensamento. Precisa mudar sua atitude interior, aprender a relaxar, a apaziguar corpo e mente e cultivar pensamentos bons e positivos.A saude do corpo comeca na mente. Todo pensamento e transmitido as celulas e exerce influencia sobre o corpo. Se na mente existir emocoes e pensamentos negativos, eles serao transmitidos atraves dos nervos para cada celula do corpo. A tristeza na mente enfraquece o corpo. As celulas que atuam como soldados defendendo o corpo, se enfraquecem, tornando-se ineficientes. Isto diminui a forca vital e produz a doenca.O sorriso envia para o cerebro uma mensagem que tudo esta bem. Isto aumenta a serotonina no cerebro produzindo um estado de bem-estar e seu sistema imunologico fica mais forte. Sorria. Confie, ria, celebre a vida com um coracao agradecido.Aprenda como controlar seus pensamentos atraves do yogaO cultivo do pensamento positivo e uma ciencia exata e atraves do Yoga aprendemos como podemos transformar nossa vida atraves de nossos pensamentos.O Yoga tem um metodo muito eficiente para controlar nossos pensamentos cortando pela raiz o circulo vicioso de incontaveis pensamentos negativos que tiram a nossa paz mental.Como voce planta um jardim, escolhendo boas sementes, plantando-as, esperando que brotem e germinem, assim tambem voce tem que escolher bons pensamentos em sua mente. Para cuidar de um jardim, voce observa e arranca as ervas daninhas. Do mesmo modo, voce precisa observar os velhos pensamentos negativos e corta-los na raiz o mais rapido possivel. Pare de alimenta-los e afaste-os assim que os observar.Aprenda a observar a sua menteComece a observar atentamente como varios pensamentos inuteis, de preocupacao, do passado ou do futuro surgem em sua mente e fogem de seu controle. Um pensamento conduz a outro e voce vai se tornando agitado. Observe como se torna tenso quando se deixa envolver por estes pensamentos. Voce fica remoendo magoas, reproduzindo mentalmente cenas conflitantes e gerando assim raiva e sofrimentos inuteis.Perceba o que