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- deve ser de tamanho razoavel, exposto em lugar bem visivel, permitindo uma leitura rapida. Precisa ser constantemente renovado.Circulante - um exemplar impresso ou mimeografado para cada leitor. Apresenta maior dificuldade de confeccao e custo mais elevado.O Jornal Escolar - pode ser confeccionado em secoes. tal como os periodicos comuns.Poderao fazer parte de um Jornal Escolar:_ noticiario proveniente das diversas classes;_ campanhas;_reportagens sobre datas civicas e sociais;_ noticias relativas a personalidades que se destacam;_ atualidades;_informacoes sobre as Instituicoes Escolares e as atividades complementares;_ entrevistas;_ humorismo;_ curiosidades;_ cantinho dos pais;_ figurinos;_receitas.Para a direcao do jornal e necessario um grupo com atribuicoes definidas, o qual, sob a orientacao do professor, possa selecionar e organizar a materia, incentivando a colaboracao de alunos de todos os niveis. O grupo se constituira de: _ Diretor_Secretario Geral_ Redatores_ Secretarios de turma_ Reporteres_ RevisoresA escolha dessa diretoria devera processar-se por meio de eleicao. O professor orientara a turma para a selecao de elementos que apresentem qualidades necessarias ao desempenho das funcoes, tais como: iniciativa, senso de responsabilidade, organizacao, observacao, atencao, ordem.Professora - Maria Olindina*
"Rio Jaguaribe" a palavra paralelepipedo cabe inteiro no poema somente nao cabe no leito de um rio onde tambem nao cabem a palavra lixo e a palavra shopping no rio cabem apenas os movimentos das aguas e dos peixes no rio cabem as margens e a cultura ribeirinha emblema da vida no ecossistema so nao cabem a sua indiferenca (((((((((( nem a minha ) Poema de Lau Siqueira, no livro "Poesia sem Pele" Ola meus queridos visitantes, amigos e leitores, quero agradecer a todos voces que fizeram e fazem com que meu blog seja bem visitado, quando resolvi criar este blog recebi criticas dizendo que este tipod e blog nao e visitado e consegui provar o contrario gracas a voces que em um mes me fizeram ter exatamente 150 visitas.Sou muito grato a todos voces continuem visitando o blog nem que seja so para ouvir a Jovem Pan, pedir um CD, um video ou para ler as postagens mas continuem visitando sou muito grato a todos voces, abracao pra todos e ate a proxiam! Abaixo o novo CD da cantora Rihanna aproveitem galerinha ; )Click Aqui para Baixar! Ola pessoal hoje estou vido lhes mostrar um pouquinho da Festa do Caju 2009, afinal esta so no comecinho com aproximadamente 4.000 pessoas a Festa do Caju animou a noite em jacana, a galera foi agitada ao som das bandas Puxa o Fole, Saia Rodada e Forro de Luxo.A festa como de praste esta super bem organizada e estruturada, a praca de eventos de jacana serve de palco para esse maravilhoso evento que dispoe de palco apropriado para esse tipo de eventos, a organizacao do evento ainda disponibiliza camarotes para o pessoal dos blocos que tem maior confoto todos os camarotes dispoem de bebida free e lguns como os camarotes dos Cajus e os Precoces tambem disponibilizam comida free para os seus usuarios, como voces poderao ver nas fotos que se segue, nao posso deixar de falar dos blocos que a cada ano se superam na confeccao dos abadas que ficam cada um mais lindo que o outro.Os organizadores do evento estao de parabens, Palco, Camarotes, Banheiros e Seguranca fazem da Festa do Caju um mega evento perdivel!!!Aguardem as postagens que virao a seguir mostrando o resto da Festa do Caju Abraco a todos!!! Fotos: Markson Cezar Abaixo imagens dos convites que estao sendo entregues pela cidade, sinta-se convidado a vir participar das festividades de Sao Jose do Campestre vce tambem!Click nas imagens para ampliar! Ate a proxima pessoal! Neste dia 28 foi a vez da Stillus Modas fazer seu desfile de pecas para adultos, numa decoracao nos tons de rosa e preto a Stillus transformou a frente de sua loja numa verdadeira passarela pronta para receber campestrenses fervorosos para ver suas pecas novas, a producao do desfile ficou por conta da Loja Stillus Modas e Novinho e assim como o conheco estrelas cor de rosa e espelhinhos pendurados ao longo da passarela deram um brilho legal ao desfile.Ainda foram usados canhoes de luz e lazeres para dar um tcham no evento que contava
com um imenso outdoor postado na altura do chao com a famosa Gisele Bundchen e a marca em destaque da loja Colcci, a loja ainda contou coma presenca do Dj. Jan que colou um som alto astral e bem atualizado que variava da mais nova sensacao da musica pop Lady Gaga, passando por Madonna, Beyonce, Britney Spears, Pussycat Dolls dentre outras... bem o desfile estava proto para o inicio!!E sem mais demoras deu-se inicio ao desfile com os rapazes entrando de calca social e gravata para delirio das meninas estas calcas sociais no mais tardar foram arrancadas pelos mesmos rsrsrs... ah quem diga q foi muito erotico da parte da loja, bem as pecas da Stillus Modas estavam muito bonitas de ambos os sexos tanto femininas como masculinas, nao posso deixar de contar que a loja ainda contou com o apoio de O Boticario que era demonstrava perfumes e kits.Bem so o que achei que nao deveria ter acontecido e a distribuicao dos famosos brindes que as lojas oferecem ao serem jogados ao publico causa uma verdadeira confusao nos espectadores, um puxa puxa que so Deus imagina nao sendo por isso o desfile correu muito bem com direito ate a queima de fogos e Skypaper ao termino do desfile. Gente e nao e que as lojas estao investindo mesmo nos desfiles.Ah, nao posso esquecer de falar sobre as fotos que ainda nao estao disponiveis no blog pois nao tive contato ainda coma moca que ficou de me passara s fotos do desfile, eu infelizmente desta vez nao tive como fotografar o desfile mas breve estarei postando fotos do desfile da Styllus Modasopa meu primeiro puxaod e orelha rsrsrs... ja foi corrigido o pequeno deslize quanto a producao do desfile, agradeco pela atencao!
Abaixo fotos da decoracao natalina de Campestre que estas sendo muito comentada este ano. A galerinha q produziu isto tudo Hercules, Aldanir, Favio Pessoa, Ed+ e eu rsrs... tiveram muito mtrabalho mas estao de parabens pelo belo trabalho que fizeram com materiais simples e de baixo custo! Naoposso deixar de falar tambem da iluminacao dos predios publicos q tambem esta muito bacana! Abracoa todos e ate o proximo post. Ontem foi a vez da Naldielly Multimarcas de fazer seu desfile, bem pelo que vi ontem comparando aos desfiles dos anos anteriores da Naldielly creio que deu uma caidinha, a decoracao que e um dos pontos fortes do desfile estava muito apagada em tons muito escuros como preto e o lilas alem de tons escuros a Naldielly usou material que nao ajuda na decoracao me desculpe EdFashion Producoes mas o seu trabalho teria ficado bem melhor se tivessem lhe proporcionado meios de trabalhar bem creio que voce tenha dado o melhor de si.Acho que a pequena queda na qualidade do desfile deu-se a organizacao, pois a Naldiellly estava com uma estrutura para ter um belo desfile como duas tendas enormes, passarela longa e bem larga, telao e dois cameras profissionais, mas, faltou iluminacao, um bom som, e um Dj. Bacana, nao sei se a galera percebeu mais na minha opiniao ele deixava um tom so rolando que lembrava um tutxi, tutxi, tutxi no lugar de uma musica que esta na midia e bem remixada, das duas uma ou o Dj. E iniciante ou ele se perdeu completamente, ah uma pequena gafe que na minha opiniao nao deveria acontecer e a distribuicao dos benditos brindes como falei na postagem da Stillus eu mesmo presenciei quase uma briga de dois moleques que disputavam o brinde e quase caem no meio da passarela e ao termino dessa disputa ambos viram que teriam ganho uma pulseira feminina coisa que nem os servia.Mas as pecas da Naldielly Multimarcas tambem estavam lindas tanto as masculinas como as femininas e nao posso deixar de lembrar que este ano ela traz uma novidade nas marcas que e a Coca-Cola isso mesmo, a Naldielly Multimarcas agora conta com camisas e calcas belissimas da marca Coca-cola. Bem e isso ai galerinha nao tenho muito o que comentar sobre o desfile infelizmente nao foi um dos melhores que eu vi este ano.Bem pessoal nao consegui as fotos como disse que iria tentar conseguir, mas o JK que fez a filmagem do evento postou o trabalho dele no youtube entao estou colocando o video da Naldielly aqui para voces mesmos avaliarem, e para deixar claro que nao menti sobre o que escrevi acima vale salientar que o audio que ouvirao junto com p video nao e o original do desfile e sim o belo trabalho que o JK produz, como falei a Naldielly estava coma faca e o queijo na mao o desfile so nao foi melhor por falta de um pouquinho de organizacao uma prova de que o desfile teria sido o melhor e o viodo do JK que e trabalho de profissional se
Ola pessoal que acompanha ou acompanhava meu blog, peco desculpas pelo sumico e que como nao estava recebendo muitos pedidos me senti desestimulado a postar, mas breve voltarei a postar nem que seja por minha propria vontade e por satisfacao propria mas agradeco aos que realmente seguiam o blog.Abraco a todos! Abaixo fotos da segunda noite da Festa do Caju 2009, nesta noite a esta foi ainda mais vizitada com cerca de 7.000 pessoas, confira! O Terceiro Travesseiro, o primeiro romance de Nelson Luiz de Carvalho, e uma obra literaria de ficcao baseada em relatos reais de um garoto que sofreu o preconceito e a dor de um amor incompreendido pela sociedade que o rodeava. Escrito de maneira realista e contundente, falando de amor, paixao e liberdade, O Terceiro Travesseiro desafia rotulos pre-estabelecidos ao testar a livre expressao sexual de seus personagens. Com uma grande carga erotica, humanizada por fatos corriqueiros do dia-a-dia, o livro contem fortes implicacoes sociais ao revelar os meandros da consciencia de um jovem comum da classe media paulistana perante as solicitacoes e apelos sexuais do mundo moderno. Em pouco tempo, gracas a linguagem simples e crua, o livro tornou-se um grande best-seller, publicado pela Edicoes GLS. Ele prova que um livro, para ser best-seller, nao precisa ter milhares de paginas. RESUMO: Dois adolescentes, Marcus e Renato, que estudam na mesma escola, jogam futebol, sao muito amigos e de repente passam a compartilhar suas fantasias amorosas e a descobrir em conjunto a sua sexualidade. Mantendo-se fieis apenas aos seus sentimentos, quando experimentam novas formas de prazer, apos vencer a luta para tornar seu relacionamento aceite pelas familias, a dupla se ve diante de um novo desafio: o aparecimento de uma garota que vai compor a terceira ponta do triangulo, tornando-se o elemento que transforma a situacao, ate entao obvia, em uma relacao inusitada. Ao despertar a bissexualidade de ambos, surgem novos desejos que passam a ser vivenciados de maneira explicita e autentica. Click Aqui Para Baixar! As boas coisas da Vida nao sao aquelas que duram para sempre e sim, aquelas que nos deixam boas recordacoes ... ! Nossa................. hoje acordei cansada, com sono, tive que levar minha filha na escola e voltei a dormir ! Acordei tarde, mas, me recuperei , ... logo recebi uma ligacao que me motivou tanto que cheguei a sonhar acordada ... !!!EXISTE UMA FORCA DENTRO DE NOSExiste uma forca que te leva a Viver ...Uma forca que nos faz recomecar ...Que te faz suportar a dor ...Que te faz buscar a saudade , a felicidade ... Existe uma forca muito alem de nossos olhos maior que imaginamos que nem sempre procuramos. Mas, ela sempre esta a nossa espera !Existe uma forca que nos faz sonhar, Uma forca que te faz acreditar ...E uma forca chamada ... P E R S I S T E N C I A C O R A G E M A M O R FE ... Uma forca que nos faz desejar viver. Olhe ! Ela existe dentro de mim . Ela existe dentro de Voce !!!
nao consegue utilizar bem esta glicose, ela sera transformada em gordura e ficara como se fosse uma cera no sangue, prejudicando a circulacao, principalmente nos membros inferiores, alem de se depositar no coracao, rins e nos olhos, trazendo os varios transtornos que o diabetico enfrenta. O bloqueio das arterias que irrigam o penis ocorre devido ao acumulo de colesterol(arterosclerose) que detem o fluxo correto de sangue nos corpos cavernosos do penis. Apressao do sangue no penis e que produz erecao.2- Controle de lipidios:Controlar o colesterol LDL. O nivel ideal deve ser de 100 a 120 mg, ou menos. Recomenda-se aos diabeticos se absterem do consumo de qualquer carne(vermelha e branca) e do alcool. Os oleos de peixe inibem a producao de insulina e prejudica a circulacao.Evitar acidos graxos saturados: oleo de coco, oleo de palmeira, produtos animais, chocolates, oleo de semente de algodao e oleo de abacate. O nivel ideal de triglicerideos deve ser de menos de 170mg. Com o nivel de 100mg, segundo um estudo sueco, demonstrou que o risco de um ataque cardiaco e reduzido em duas vezes. Uma dieta rica em fibras ajuda a reduzir o nivel de triglicerideos no sangue. Recomenda-se o consumo de 75g de aveia integral por dia. Usar tambem o germe de trigo, pois e rico em zinco, elemento constituinte do hormonio da insulina.3- Controle do peso:O controle do peso proporciona a reducao do acucar, colesterol LDL, triglicerideos e pressao alta. Cada kg de gordura perdido diminui a pressao arterial em 1mm. Com o consumo de apenas uma colherinha de sal por dia, estara baixando a pressao em 5 a 10mm.A alimentacao natural(integral), ovo-lacto-vegetariana, e rica em fibras e faz com que a necessidade de insulina seja reduzida, bem como a quantidade de acucar. Com essas orientacoes, o insulino-dependente podera reduzir ou ate eliminar a insulina.Outro problema enfrentado pelo diabetico e que e quase impossivel de prevenir e a neuropatia. A neuropatia e o resultado da perda progressiva do isolamento de protecao que cobre a maioria dos nervos. Como resultado o diabetico sente comichao, pruridos e ardor nos pes. Podem acontecer dores nos membros inferiores, especialmente a noite. Existe uma evidencia cientifica que diz que quantidades adequadas de nugital (um tipo de vitamina B), podem ajudar a reduzir os riscos desse problema. Dieta rica em graos integrais e vegetais e a melhor maneira de obter este tipo de vit. B.Tratamento Natural:-Suplemento Omnilife.-Agua magnetizada.romuloterapeuta@gmail.com
integrais, mel, melado de cana, acucar mascavo e demerara, banana.http://melhorcomsaude.com/beneficios-consumir-aveia-diariamente/Cardapios para o desjejum:Consumo de castanhas:-Desjejum: 06 amendoas ou 03 nozes com casca ou 06 castanhas de nozes(ja descascadas) ou 06 avelas ou 01 mao cheia de amendoim ou 06 pecas.-Almoco: 02 castanhas do para no almoco.-Jantar: 06 amendoas ou 03 nozes com casca ou 06 castanhas de nozes(ja descascadas) ou 06 avelas ou 01 mao cheia de amendoim ou 06 pecas.Dicas: Antes de usar as castanhas: De sempre uma ligeira tostada nas castanhas para eliminar possiveis fungos. Coloque as castanhas em uma panela e mexa sempre durante uns 5 minutos. deixe esfriar, coloque em um recipiente e guarde na geladeira.Opcao1:Banana, mamao.Mingau de aveia ou mingau de milho(canjica).Opcao 2:Banana e mamao picados em uma tijela.Iogurte natural, leite ou leite de castanhas.Aveia e mel ou granola.Opcao 3:Banana e mamao.Iogurte natural, leite ou leite de castanhas.Sucrilho integral.Opcao 4:Maca, Pera, Goiaba.Iogurte natural, leite ou leite de castanhas.Pao Integral com queijo de minas.Opcao 5:Frutas(escolher).Leite, leite de castanha ou iogurte natural.Batata doce ou macaxeira(mandioca para os paulistas).Opcao 6:Frutas(escolher)Abacatada.Pao integral ou pao de queijo.Opcao 7:Frutas(escolher)Leite de castanha, leite ou iogurte natural.Bolo de milho ou de macaxeira(mandioca para os paulistas).ALMOCO:Em primeiro lugar sempre as saladas.( 50% da refeicao).Em seguida:1- Arroz integral. macarrao integral ou tuberculos (batata, inhame, cara) com:Obs: pode adicionar quinua ao arroz.2- Feijoes em geral, grao de bico ou lentilha.3- Assados vegetais ou legumes refogados com pvt, ou omelete de ovo caipira (2 ou 3 por pessoa/semana), ou bifes de soja ou peixe vegetariano ou qualquer outra receita com soja fina ou grossa, ou hamburguer de soja, ou Salsicha e linguica vegetais defumada ao molho. 4-Verduras e hortalicas: 1 a 2 qualidades. Cozidos ao vapor (quiabo, beterraba, chuchu, vagem, couve flor, brocolis) ou refogados sem gordura( vinagreira com quiabo, abobora refogada com molho de tomate , chuchu, berinjela , abobrinha, repolho, vagem, jilo, couve, maxixe).Sugestao de cardapios para almoco no link abaixo:http://cardapiosvegetarianos.blogspot.com.br/JANTAR ( Veja algumas opcoes).Deve ser leve, pois o excesso de proteinas e prejudicial. Deve ser cedo e sem excessos de carboidratos ( usar integrais), para nao atrapalhar a absorcao dos hormonios de crescimento.- Sopa de hortalicas e verduras com torrada ou pao integral.- Frutas acidas e semi acidas com pao integral, aveia, biscoitos integrais, sucrilhos integrais e iogurte caseiro, leite de soja. Usar maca, pera, manga, abacaxi, laranja, pessego(coma primeiro as frutas). Para passar no pao usar pasta de castanhas ou mel.romuloterapeuta@gmail.com
ouro!E necessario dizer que a industria farmaceutica e a industria alimenticia sao uma so entidade? Voce se da conta do que significa isto?Quanto mais gente doente, mais a industria farmaceutica no mundo vai lucrar! E para fabricar tanta gente doente, e necessario muito alimento industrializado, muita embalagem (que acidifica o planeta, nossas aguas, solos e ares), muita propaganda... Money, money!Ou seja, um produz para dar lucro ao outro e vice-versa, e uma corrente. Esta e uma equacao bem facil de entender, certo?Mas, essa corrente so pode ser interrompida pelo consumidor que e a grande vitima, mas tambem a engrenagem fundamental deste fluxo. Se o consumidor nao consumir destas industrias terao que rever suas estrategias. Porque JAMAIS serao os que lucram que vao interromper esta corrente, concorda?Quantos de nos temos escutado a noticia de alguem que tem cancer e sempre alguem diz: "E.... poderia acontecer com qualquer um..." Com qualquer um? Passivamente assim?Essa e a corrente que alimenta o poder e fragiliza a vitima: O MEDO, que alias e ACIDIFICANTE.Agora que voce ja sabe, o que voce vai fazer a respeito?A ignorancia justifica, o saber condena. O saber (praticado) liberta... Portanto, praticar e essencial!Voce conhece a quimioterapia da VIDA?Investir seu tempo, seus estudos, suas reflexoes e dinheiro nos alimentos FISIOLOGICOS. Alias, eles ja contem no seu pacote alquimico e natural a melhor agua estruturada do mundo.E, um dever de casa desta quimio da vida e praticar atividade fisica, ocio criativo, ler, informar-se para praticar melhor e mais consciente a Alimentacao da VIDA: Nao podemos ser acidos!"Que teu alimento seja teu remedio, que teu remedio seja teu alimento." Hipocratesromuloterapeuta@gmail.com
um comprimido de pelo menos 1000 g duas vezes por semana, pois a assimilacao desta vitamina se reduz drasticamente quando as quantidades sao altas. Por outro lado, e desaconselhavel tomar estes suplementos menos de uma vez por semana.A segunda solucao consiste em utilizar regularmente e quase que todos os dias alimentos vegetais enriquecidos com essa vitamina (como os hamburgueres vegetais, sucos de fruta, biscoitos, leites de soja, etc.) lembrando de suprir as necessidades de acordo com a dosagem recomendada acima. O problema desta segunda solucao e que encontramos poucos produtos veganos enriquecidos com B12 no mercado e geralmente o teor da B12 e muito baixo, o que impede que se atinja a taxa necessaria de reposicao para o organismo.Trechos em cor verde: Anti-especismo pratico: a vitamina B12 na alimentacao vegana - Marco LorenziQual e a necessidade diaria de vitamina B12?Idade (sexo masculino e feminino) e quantidade de B12 recomendada:0 a 6 meses - 0,4 mcg7 a 12 meses - 0,5 mcg1 a 3 anos - 0,9 mcg4 a 8 anos - 1,2 mcg9 a 13 anos - 1,8 mcg14 ate o final da vida - 2,4 mcgEstagio da vida e quantidade de B12recomendadaGestacao - 2,6 mcgAmamentacao - 2,8 mcgQuais vegetarianos precisam de suplementacao?" Gestantes (indiscutivel!)" Mulheres amamentando (indiscutivel!)" Criancas (indiscutivel!)" Vegetarianos que nao utilizam ovos, leite e derivados, ou seja, os veganos" Vegetarianos que utilizam ovos e lacteos, mas irregularmente, pois nesse caso podem nao atingir a necessidade diaria recomendada.Obs. 1- Adultos (fora de gestacao e de amamentacao) podem optar em nao fazer uso de suplementacao desde que facam acompanhamento laboratorial.Obs. 2- O Instituto de Medicina dos EUA (Food and Nutrition Board) recomenda suplementacao de B12 em todos os individuos (que comem ou nao carne) acima dos 50 anos de idade, pois 10 a 30% deles apresentam dificuldade de extrair a vitamina do alimento.Obs. 3- Com relacao a gestantes, mulheres amamentando e criancas, o uso de ovos e leite talvez ofereca vitamina B12 suficiente. O seu uso deve ser diario e a quantidade adequada para atingir a necessidade diaria. Como a vitamina B12 nao apresenta efeitos toxicos, mesmo em altas doses, e prudente usar alimentos fortificados e/ou suplementos.Como suplementar?Utilizando diariamente um suplemento que contenha pelo menos 5 mcg de vitamina B12.A maioria dos suplementos por via oral disponiveis no mercado contem 10 mcg. Nao ha problema algum.Aos profissionais de saude:Nao confie apenas no hemograma para diagnosticar a carencia de vitamina B12 (anemia megaloblastica).Solicite dosagem de vitamina B12 serica. Como essa dosagem nao e 100% confiavel, devemos tambem dosar a homocisteina e se possivel o acido metilmalonico (exame de custo elevado).Lembre-se: na deficiencia de B12 os seus niveis sericos diminuem e a homocisteina aumenta. O VCM pode estar normal mesmo nessas condicoes!A suplementacao pode ser por via oral. Sera injetavel apenas se houver deficiencia de fator intrinseco (anemia perniciosa).Fonte:http://cozinhanatureba.blogspot.com.br