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alimentos que estao mais acostumados a usar, como carne, laticinios, graos, etc Nao produz carencias nutricionais se nao comer nada cozido? Bem, a resposta e que as deficiencias nutricionais podem ocorrer siguendo qualquer dieta, se nao for devidamente planejada nosso alimento. Por exemplo, a deficiencia nutricional mais comum e a deficiencia de ferro, que pode causar anemia, e nao tem nada a ver com uma dieta vegetariana ou dieta crua, pois a grande maioria das pessoas que nao sao diagnosticados com anemia crudiferos vegetarianos longe. Pode-se sofrer de uma deficiencia da proteina seguir uma dieta crua? A verdade e que os seres humanos precisam de proteina muito menos do que convencionalmente pensamento. O periodo de maior crescimento Durate toda vida humana e na infancia, antes do primeiro ano, mas o leite, alimento que e mais apropriado para essa fase da vida, contem proteina inferior a 10% do total . Quase todos os alimentos contem alguma proteina, mesmo em pequenas quantidades. A maioria das frutas, por exemplo, contem 4-10% de suas calorias da proteina. A planta pode ter ate 30% de proteina, especialmente verduras, que tambem sao muito ricos em calcio e ferro. Nozes e sementes tambem sao uma excelente fonte de proteinas e acidos graxos saudaveis. Na minha opiniao, o unico risco de seguir uma dieta de alimentos crus e a mesma que nos temos que seguir a dieta moderna tipica, ou seja, comer muita gordura. Muitas das receitas de culinaria, videos e demonstracoes de cozinha em bruto, contem grandes quantidades de sementes, nozes, amendoas, etc, bem como lotes de azeite de oliva, abacate (abacate), ou o oleo de coco e seus derivados . Enquanto muitos defendem o uso destes alimentos porque contem gorduras "crua" e, portanto, saudavel, a verdade e que a gordura e gordura, seja ela crua ou cozida. Claro que as gorduras saturadas e gorduras trans sao mais prejudiciais do que mono ou gorduras poliinsaturadas encontradas em plantas, mas muita gordura de qualquer tipo e prejudicial ao corpo humano, o que impede o bom metabolismo de carboidratos e pode levar ao desenvolvimento da doenca. Preciso comer 100% cru dieta? A verdade e que todos os seres humanos precisam comer alimentos crus, mas talvez nem todo mundo pode comecar a comer 100% cru, e provavelmente nao e necessario tanto. Quanto mais nos aproximamos a dieta original, o melhor para nossa saude e bem-estar, mas as alteracoes que fazemos para uma dieta saudavel e melhor do que nada. Se voce e uma pessoa seguir uma dieta convencional, e pensa que comer uma dieta crua e muito radical, tente comer mais saladas, mais frutas e, talvez, desistir da carne e produtos lacteos. Toda a pessoa tem objetivos diferentes e culturas diferentes, e talvez nem todo mundo esta pronto para fazer uma mudanca drastica. Muitas pessoas preferem mudancas graduais em direcao a uma dieta mais saudavel, e isso e bom tambem. No entanto, minha opiniao e que, se estamos interessados em melhorar a saude e funcionamento do nosso corpo, devemos dar-nos o objetivo de uma dieta de pelo menos 50% em bruto, e
os outros 50%, enquanto alimento cozido, e tambem a mais mais saudavel possivel. Comer pelo menos 50% em bruto vai nos ajudar bastante frutas e vegetais, assim que a grande maioria das pessoas nos Estados Unidos e America Latina nao. O governo dos EUA ja recomendada 5 porcoes de frutas e legumes por dia. Ao longo dos anos, os mesmos peritos perceberam a importancia de alimentos vegetais, e agora recomendamos 5-9 porcoes de frutas e legumes por dia. No entanto, mais de 75% dos americanos nao comem ate 5 diarias. Portanto, se voce acha que uma dieta alimentos crus e muito extrema e, em seguida apontar para comer mais frutas e vegetais crus, pelo menos, 50%. Se voce ja comem 50% ou mais de alimentos crus, defina uma meta mais elevada, como 60% ou 70%. Se voce quiser comer 100% cru dieta, mas tem medo de que ele pode ser perigoso, nao se preocupe, porque a dieta crua do alimento e provavelmente a melhor dieta para o ser humano. Certifique-se de nao comer muitas nozes, sementes, abacate (abacate), ou oleos. Um grama por dia (aproximadamente 28 gramas ou 1 / 4 de xicara) de nozes ou sementes e o ideal, ou 1 / 4 de um abacate por dia. Coma muita variedade de frutas e legumes, e comece a desfrutar de melhor saude para sua vida! Home | Fale Conosco | Quem Somos Copyright 2008, Saude For Today, Site desenhado por Maria Jose Ronquillo OuvirLer foneticamenteDicionario - Ver dicionario detalhadoGoogle Tradutor para:PesquisasVideosE-mailTelefoneBate-papoNegociosSobre o Google TradutorDesativar traducao instantaneaPrivacidadeAjuda2010Ferramentas para empresasGoogle Translator ToolkitSobre o Google TradutorBlogPrivacidadeAjuda
capacidade de realizar exercicios anaerobios. Eur J Appl Physiol 1981; 46:211-219. 16. Widrick DL, JJ Costill, Fink WJ, et al. A ingestao de carboidratos e execucao do exercicio: efeito da concentracao inicial de glicogenio muscular. J Appl Phys 1993; 74:2998-3005. 17. Larson DE, RL Hesslink, MI Hrovat, et al. efeitos dieteticos sobre o exercicio do metabolismo muscular e desempenho por 31P-MRS. J Appl Phys 1994; 77:1108-1115. 18. Pizza FX, MG Flynn, BD Duscha, et al. Um esquema de carregamento de carboidratos aumenta a intensidade elevada, o desempenho do exercicio de curta duracao. Intl J Sport Nutr1995; 5:110-116. 19. ADA. A posicao da American Dietetic Association ea Canadian Associacao Dietetica: Nutricao de aptidao fisica e desempenho atletico para adultos. J Am Diet Assoc 1993; 93:691-96. 20. Coyle EF, Coggan A, JM Davis, et al. Atual pensamentos e consideracoes praticas sobre a utilizacao do substrato durante o exercicio (Mesa Redonda). Sport Exch Sci 1992; Primavera :1-4. 21. Millward JL, J Bowtell, et al. A atividade fisica, proteina meta bolism e exigencias de proteina. Proc Nutr Soc 1994; 53:223-40. 22. Lemon PW. Sera que os atletas precisam de mais proteina dietetica e os aminoacidos? Intl J Sport Nutr 1995; 5: S39-S61. 23. Butterfield G, S Kleiner, P Limao, et al. Metodos de ganho de peso em atletas (Mesa Redonda). Sport Exch Sci 1995; 6:1-4. 24. Lemon PWR, JP Mullin. Efeito dos niveis de glicogenio muscular inicial sobre o catabolismo proteico durante o exercicio. J Appl Phys 1980; 48:624-29. 25. Iyenger A, Narasinga Rezende B. Efeito da variacao de energia e proteina sobre o balanco de nitrogenio em adultos engajados no trabalho manual pesado. Br J Nutr 1979; 41:19-25. 26. Phillips SM, Atkinson AS, MA Tarnopolsky, et al .. As diferencas de genero na cinetica de leucina e balanco de nitrogenio em atletas de endurance. J Appl Phys 1990; 75:2134-2141. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34. 35. 36. 37. 38. 39. 40. 41. 42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 69. 70. 72. 73. 74. 75. 76. 77. 78. 79. 80. 82. 83. 84. 85. 86. 87. 88. 89. 90. Robert Alan Ross Autor | | Consultor de Professores Copyright 1996-2008 Todos os Direitos Reservados [Home] [Noticias] [Recursos] [Perda de Peso] [artigos] [Animais-primas] [MarketPlace] * RawFoodLife.com nao oferece assistencia medica ou "tratamentos". Eu acredito que seu corpo tem a sabedoria interior que naturalmente alcancar a melhor saude e curar a si mesmo quando apoiada com uma dieta de todo, vivo alimentos crus. Se voce tem qualquer condicao medica ou duvidas, consulte o seu profissional de saude a rever a informacao ampla e pesquisas na web e este site antes de fazer qualquer estilo de vida ou de grandes mudancas na dieta. Clique aqui para ler mais sobre isso. Secure shopping fornecido por OuvirLer foneticamenteDicionario - Ver dicionario detalhadoGoogle Tradutor para:PesquisasVideosE-mailTelefoneBate-papoNegociosSobre o Google TradutorDesativar traducao instantaneaPrivacidadeAjuda2010Ferramentas para empresasGoogle Translator ToolkitSobre o Google TradutorBlogPrivacidadeAjuda
momento posterior, em que o fiscal de arbitragem fala que a TV mostrou que o gol foi irregular. Este ultimo episodio, por si, nao demonstra que foi a fala do fiscal que formou a conviccao do arbitro, em razao de seu auxiliar em campo ter confirmado quando da marcacao.Por estas razoes, estritamente tecnicas e juridicas, entendo que nao existe fundamento juridico para demonstrar a interferencia externa e consequente comprovacao de erro de direito.
Hoje saiu nos noticiarios a briga entre as torcidas de Ponte e Guarani na Camara dos Vereadores. Nao da para deixar de fazer qualquer comentario. A principio vao dizer - e nao sem razao - que e uma falta de civilidade entre os torcedores envolvidos. Por outro lado, que vem antes, e o que ensejou a violencia. Nao sei se o nobre vereador Cid Ferreira e torcedor de Ponte, Guarani, de outro time ou simplesmente simpatiza, ou nao, por um ou por outro. A grande questao e que ele, como representante do Municipio, portanto do Poder Publico de Campinas, deveria, antes de mais nada, medir as consequencias. Nao o fez. Tantas obrigacoes de suma importancia existem para que um vereador eleito as cumpram, e e isso que este senhor acaba por fazer. Educacao, saude, violencia...? Deixados de lado... Legislar sobre isso pra que?!! Criar um dia especifico por conta de um titulo de um clube da cidade e proibido ou errado? Nao. Claro que nao. Incentivar a violencia e o problema. E o nobre vereador Cid Ferreira, ciente de que qualquer motivo leva aqueles pseudos torcedores as vias de fato, so me faz crer que o mesmo nao possui competencia para exercer o cargo que ostenta. Alem da incompetencia do Poder Publico em punir aqueles que nao agem - ou nao querem agir - com civilidade, aproveita para fomentar o "quebra-pau". Depois nao entendem as brigas entre torcidas, e a culpa ainda e dos clubes, em que o Poder Publico e a legislacao terceirizam essa responsabilidade... olha o reflexo disso!! Agora que se explique... Ele deve essa explicacao a sociedade. Lamentavel. O adjetivo que melhor se adequa nessa historia toda. Muito embora ja tenha ocorrido em 18/06/2015, nao fiz a inclusao no blog de minha participacao no programa Acao Nacional, da Rede Seculo 21, mas apenas na pagina do Facebook do meu escritorio (https://www.facebook.com/ezarchieartioli).Reitero meu agradecimento pelo convite e pela forma muito interessante e pontual que o programa foi conduzido.Dentre os temas, debatemos o tema "corrupcao no futebol", tanto com relacao a atuacao do FBI na prisao dos dirigentes na Suica, quanto a celebracao, etica e moralidade nos contratos firmados entre investidores e patrocinadores junto as Federacoes - nacionais e internacionais - e CBF, bem como com relacao a existencia de mecanismos e legislacoes para barrar ou coibir a corrupcao no futebol.Abaixo seguem os links com as 4 partes do programa. Um representativo numero de clubes estiveram em Porto Alegre, no Estadio Beira-Rio, na tarde desta sexta-feira (25/09), para debater questoes e consequencias da Lei 13.155/2015. Com o intuito de encontrar demandas comuns e unir esforcos para viabilizar a adesao ao programa, foram levantados pontos polemicos, dos ambitos legais e financeiros, da nova legislacao."O evento foi um grande sucesso, uma demonstracao de que os clubes estao unidos. Existem duvidas a serem sanadas para que a decisao de aderir ao PROFUT seja tomada e todos manifestaram que, juntos, buscarao que alguns pontos sejam melhor apreciados", comemorou Giovani Gazen, vice-presidente juridico do Internacional, um dos idealizadores do evento.O parecer preliminar que foi alcancado indica
que a adesao, sob ponto de vista financeiro, seria favoravel aos clubes, porem nao existiria garantia de que seja possivel a quitacao das dividas, algo considerado imprescindivel. Consideraram ainda que sao necessarios esclarecimentos sobre pontos obscuros, tanto na Lei, quanto na Portaria que regulamenta o parcelamento. Por fim, ha o entendimento de que algumas alteracoes precisam ser feitas para que possibilitem aos clubes o total atendimento das exigencias para a adesao.Sera elaborada uma carta conjunta a ser entregue as autoridades cabiveis em uma nova reuniao, a ser realizada no dia 2 de outubro, na sede do Sao Paulo Futebol Clube, visando o dialogo e o atendimento das reivindicacoes. Em caso de insucesso nas negociacoes, os Departamentos Juridicos estudarao as medidas cabiveis que possam salvaguardar os interesses das associacoes representadas.Participaram do evento o anfitriao Sport Club Internacional, Clube Atletico Paranaense, Cruzeiro Esporte Clube, Esporte Clube Bahia, Figueirense Futebol Clube, Gremio Foot-Ball Porto Alegrense, Sao Paulo Futebol Clube, Avai Futebol Clube, Coritiba Foot Ball Club, Fluminense Football Club, Sociedade Esportiva Palmeiras, Sport Club Corinthians Paulista, Goias Esporte Clube, Esporte Clube Vitoria, Ceara Sporting Club, Associacao Atletica Ponte Preta, America Futebol Clube e Santos Futebol Clube.
Ontem acontecia uma das partidas mais esperadas desta Copa Lbertadores da Ameria, Boca Juniors e River Plate. Um dos classicos de maior emocao e eletricidade que existe no mundo. Tanto que este classico e jogado, a algum tempo, com torcida unica, ou seja, somente a torcida do time mandante, para evitar conflitos e problemas.O River Plate venceu o primeiro jogo, em seu estadio, por 1 a 0. A segunda partida aconteceria no La Bombonera. Tinha tudo para ser um grande jogo, mas nao foi. So teve o primeiro tempo, que foi bem fraco e com excesso por parte, principalmente, dos jogadores do Boca Juniors.Na volta do intervalo quatro jogadores do River Plate foram agredidos com gas de pimenta, que partiu de um torcedor do Boca Juniors. Foi flagrado pelas cameras, mas estava com o rosto encoberto.Nao bastasse esse ato, a torcida do Boca Juniors arremecou todo tipo de objeto no gramado, jogadores e dirigentes do River Plate. Chegou ao cumulo destes terem que se retirar pela saida da arbitragem, ja que era protegido por um tunel inflavel, alem de diversos policiais fazendo um corredor com escudos, para protege-los.A torcida do Boca Juniors nao saiu do estadio enquanto os atleta da equipe adversaria nao se retirou do gramado, jutamente para tentar agredi-los com objetos lancados. Mas nao me cabe analisar os fatos ocorridos jornalisticamente, mas juridicamente.Dia 11/05 (segunda-feira), postei sobre a decisao da Justica afastando a torcida organizada Independente por 120 dias e tambem do seu presidente a epoca. Disse que foi um passo positivo, mas precisa de mais rigidez e maior aplicabilidade da lei.E o que necessita, por questao de moralizacao, ocorrer no epsodio desta madrugada. Uma punicao firme e seria da Conmebol.O regulamento da Copa Libertadores preve que a equipe que influenciar no andamento da partida, pode perder os pontos, perndedo de 3 a 0, o que classificaria, automaticamente, o River Plate.Resta saber se a Conmebol fara cumprir a regra, uma vez que o ato foi causado pelo Boca Juniors, ja que se tratava de torcida unica e aparentemente - segundo o Ole da Argentina - o torcedor que utilizou o spray de pimenta foi identificado e este estaria suspenso de ir a partidas, tendo havido falha pelo Boca Juniors em nao observar a sua entrada, alem da falha de deixar com que ele entrasse ao estadio portando um spray de pimenta, em falha na revista.Pela moralizacao do futebol, a Conmebol deve punir severamente o Boca Juniors, para coibir cada vez mais atos praticados e cenas protagonizadas nesta partida. Em grande avanco, o TRT-15, com o apio e parceria da Federacao Paulista de Futebol e da Academia Nacional de Direito Desportivo, tambem da FPF, editou a Porraria GP-CR 02/2016, que possobilitara aos clubes abrangidos prla 15a Regiao, a aderirem ao Regime Centralizado de Execucoes, ou RCE.Referido procedimento nao servira de subterfugio a perpetuacao da divida. Ele visa estabelecer criterios que garantam a integral satisfacao da divida, apoiando a gestao profissional, responsavel e economicamente sustentavel dos clibes, assim como observando as regras do fair play financeiro, em total consonancia ao Profut.Em resumo,
a adesao ao RCE evitara que os clubes sofram penhoras, possibilitando que os clubes possam arcar tanto com suas obrigacoes mensais, quanto com os passivos trabalhistas, em conjunto e nao uma em detrimento de outra.Vale ressaltar que existem regras pontuais, coerentes e concretas para que o clube possa aderir ao RCE.
e lancaram apenas um album, durando ate 1976. Desse album, 7 de Ouro.Raul SeixasHow Could I Know?So vou falar que e do Krig-Ha.Bandolo, de 1973.Made in BrazilVoce Ja Foi Vacinado?Uma das primeiras bandas de rock do Brasil, os paulistanos Made In Brazil comecaram a tocar em 1967. Essa musica e do primeiro album, o Made In Brazil. (O da banana).---Espero que tenham curtido, a proxima selecao esta muito foda.
brasa, mora!Especial em homenagem a Musica. Sim, a entidade Musica. Aqui, uma compilacao de musicas - em especial a musica nacional, sendo que diversos artistas sao citados nas letras.Foi uma das selecoes que mais curti fazer. Espero que aproveitem pelo valor historico da brincadeira.Meu proximo desafio e encontrar isso em outros paises. Help @aplusk!Erasmo CarlosFesta de ArrombaAcho que nao tem como comecar com outra musica. Foi a primeira - da Jovem Guarda - a brincar com os proprios artistas do meio, em 1965. E referencia atras de referencia.Rita LeeArrombou a FestaJa em 1977, Rita Lee resolveu fazer a sua homenagem a musica popular brasileira, cada um mais louco que o outro.Rita LeeArrombou a Festa Parte 2Nao contente em ter zoado metade do pessoal, fez uma musica um ano depois de ter ficado na cadeia por posse de maconha. E zoou a outra metade da turma. Genial!Gabriel, o PensadorFesta da Musica TupiniquimJa um pouco mais recente, em 1997, o artista conseguia fazer umas letras mto fodas (o problema e que tinha que ouvir o tumtstumts de sempre no fundo). Essa tem muitas referencias legais!Chico BuarqueParatodosEssa e brincadeira de gente grande. De 1993, compositor tambem fala de varios artistas. Joao Penca e seus Miquinhos AmestradosLuau de ArrombaAgora e hora de escrotizar: alem de ser uma satira musical (nos arranjos), tem varias citacoes a outros artistas, como no verso "Mas vejam quem chegou de repente / Cazuza com seu novo gatao / Fruti e o Camisa batiam uma bola / Enquanto o Renato Russo tomava coca-cola"Primeira LinhaBenedito LacerdaE pra encerrar, uma musica que nao encontro no Youtube. Talvez tenha sido a primeira musica sobre musicos da historia. Falando de outros cantores do samba, esta musica e de 1930. O artista em questao ficou conhecido por tocar flauta em diversos conjuntos alguns anos depois.Para ouvir - e acho que vale a pena - clique no link a seguir: http://bit.ly/HfSPJn--Sugestoes? Manda pra mim! Quem sabe nao rola uma Parte 2? Ou uma versao internacional?!
Longe de ser um levantamento historico sobre o baixo com distorcao, este post e um apanhado de musicas com o grave distorcido. De 1961 a 1984!E sem Motorhead!The BeatlesThink for yourselfDo Rubber Soul, de 1965. Possivelmente, o meu album favorito dos Beatles. Com voz (e letra) do George, tem duas linhas de baixo distintas: uma regular e outra com a distorcao.Spinal TapBig BottomsNao so baixo com distorcao. Os 3 tao tocando baixo. Um deles com um double neck. Tem coisa mais epica do que isso? (sim, tem.) E a letra e foda pacas! 1984 teve mta coisa boa!Deep PurpleSpace TruckingNuma brincadeira de varias distocoes (teclado sintetizador, guitarra com pedal), Deep Purple mandou bem nessa musica, de 1972.Rolling StonesUnder My ThumbOs Stones tb nao ficaram pra tras qdo o assunto foi distorcao no baixo. Tambem lancaram em 1966 essa musica. Depois dos Beatles, claro. Musicao, sem duvida!Uriah HeepEasy living Tambem de 1972, Uriah Heep tambem lancou essa musica com um baixao torado na distorcao. O que tinha nessa epoca, que era tudo fuzzy?The SparklesNo friend of mineEm 1967, The Sparkles lancou essa musica que fez um certo sucesso, mas a banda trocou de formacao varias vezes, nao teve uma carreira regular. Pelo menos a carreira artistica foi interrompida...Marty RobbinsDon't WorryUm countrao bruto! (Thanx, @rfsalles!)Ainda existem divergencias sobre o fato. Era um baixo ligado num amp fraco? Foi problema na mesa de som? Foi uma guitarra com as cordas soltas? No fim, soa como um fuzz bass, em 1961!--E ai, alguma sugestao? Faltou alguma? Marco ja acabou, mas ainda tem umas chuvas inesperadas. Como tinha muita musica sobre chuva, resolvi fazer a parte dois.E se alguem pedir Falamansa, vai tomar um tapao no ouvido!Guns N' Roses com o Sir Elton JohnNovember RainApesar de nao ser um grande apreciador de GNR, reconheco que eles ajudaram - e muito - na "popularizacao" do rock. E so lembrar dos posters nos quartos das meninas nos anos 90! Essa musica, de 1992, e prova disso.The WhoLove, Reign O'er MeDireto de 1973, do magnifico Quadrophenia. Recomendo ouvir o album NaIntegra! (-; (spoiler!!!)EurythmicsHere Comes the Rain AgainO comecinho ja denuncia que estamos em 1984. A Annie Lennox conseguiu sucesso em carreira solo, ficando no topo das paradas de sucesso.The CultRainUm ano depois, The Cult lanca essa musica, com o caracteristico estilo misturando hard rock com gothic e glam.QueensrycheAnother Rainy NightAproveitando que estao vindo para o Brasil (abril de 2012). O Queensryche foi uma das bandas que abriu o caminho para o chamado metal progressivo, com musicas "aceleradas" e com grande apelo tecnico. Essa, de 1990, e uma prova.Peter, Paul & MaryEarly Morning RainA apresentacao e de 1966, mas a cancao e do primeiro album do trio, de 1962. Eles ajudaram a misturar o rock (que estava tomando forma) com cancoes folk. Artistas como Bob Dylan tambem aproveitaram a mistura.SlayerRaining BloodE agora, pra pegar pesado, um dos albums que abriu definitivamente o caminho do thrash metal no mainstream, em 1986. Tanto que chegou em 94a posicao na Billboard e ganhou Disco de Ouro. Junto com Master of Puppets (Metallica), Among the
Living (Anthrax) e Peace Sells... but Who's Buying (Megadeth), eles definiram o que seria o "rock dos malvados"nos proximos anos.--Espero que tenham curtido a selecao. Esta bem ecletica. Tem rock classico, pop rock, folk, thrash metal, goth rock... Nao entrou Purple Rain, do Prince, pq ele nao gosta do YouTube. Fresco.Sugestoes? Quer fazer uma selecao e me mandar? Fala comigo por mail!Bjomeliga!