thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
causas desse problema? O transtorno bipolar e hereditario? Qualquer pessoa pode apresentar transtorno bipolar durante a vida? Quais sao os principais sintomas do problema? Em que fase da vida os sintomas costumam se manifestar? Ha situacoes do cotidiano que favorecem o surgimento dos sintomas? Quais sao os principais problemas que uma pessoa com bipolaridade enfrenta no dia-a-dia? Todas as pessoas que apresentam variacao de humor sao bipolares? Como e feito o diagnostico do transtorno bipolar? Quais sao os tratamentos para o problema? Quais podem ser as consequencias de nao se tratar o transtorno bipolar? O transtorno bipolar tem cura? Como devemos lidar com uma pessoa que tem transtorno bipolar? *O conteudo destes videos e um servico de informacao e nao pode substituir uma consulta medica. Em caso de problemas de saude, procure um medico.Fonte: http://veja.abril.com.br/noticia/saude/especialista-tira-duvidas-sobre-transtorno-bipolar?utm_source=redesabril_veja&utm_medium=twitter&utm_campaign=redesabril_veja&utm_content=feed&
Fisioterapeuta Rossana Quessa demonstra quais movimentos sao ideais para se fazer antes da prova. Ideal e ficar de 15 a 20 segundos em cada posicao:Esse movimento alivia a tensao de pescoco e ombro. Basta colocar uma das maos na cabeca e afastar a orelha do ombro. "O alongamento deve ser feito sempre nos dois lados", diz Rossana.Bom para relaxar a parte posterior do pescoco e costas. Com as duas maos na cabeca, olhe para baixo tentando encostar o queixo no torax.Movimento de alongamento que alivia a tensao dos bracos e das maos, com a extensao de punho. Com os bracos esticados a frente do corpo entrelace os dedos.Alongamento da regiao anterior do ombro e tambem do musculo peitoral. Junte as maos atras do corpo com os dedos entrelacados e os punhos em flexao.Esse movimento alonga a musculatura flexora dos antebracos e das maos. Com um dos bracos esticados a frente do corpo dobre o punho para cima e empurre os dedos das maos para tras.Tambem e um alongamento de extensores de antebraco e mao. Com um dos bracos esticados a frente do corpo, flexione o punho para baixo com a ajuda da outra mao tente esticar o braco ao maximo.Faca a inclinacao anterior do corpo com as pernas esticadas. O alongamento age na regiao posterior de pernas e tambem do tronco.A rotacao de tronco tambem e indicada pela fisioterapeuta Rossana Quessa. Sentado e com as pernas cruzadas, gire o tronco em direcao a perna que esta sobreposta. Ideal para alongar a lateral da perna e quadril e as costas. Faca o mesmo movimento para o outro lado.Para alongar toda a regiao das costas, sente com as pernas flexionadas e incline o tronco para a frente, em direcao aos joelhos.A fisioterapeuta tambem o alongamento lateral de braco. Com o braco esticado a frente tente traze-lo para junto do corpo com o auxilio da mao. Faca o mesmo movimento com os dois bracos. Tempo de permanencia deve ser de 15 a 20 segundos em cada posicao.Fonte: http://exame.abril.com.br/carreira/guia-do-concurso-publico/album-de-fotos/11-alongamentos-para-fazer-antes-de-um-concurso-publico Senado aprova projeto que regulamenta cotas nas federaisNovo sistema define que 50% do total de vagas serao destinados a estudantes que tenham cursado todo o ensino medio em escolas publicasMariana Jungmann, da Agencia Brasil Estudante da UnB beneficiada pela politica de cotas raciais: Senado aprovou projeto que separar metade das vagas das universidades para cotas.Brasilia - Os senadores aprovaram, na noite de hoje (7), projeto que regulamenta o sistema de cotas raciais e sociais nas universidades publicas federais em todo o pais. Pela materia, relatada pela senadora Ana Rita (PT-ES), metade das vagas nas universidades deve ser separada para cotas.A reserva sera dividida meio a meio. Metade das cotas, ou 25% do total de vagas, sera destinada aos estudantes negros, pardos ou indigenas de acordo com a proporcao dessas populacoes em cada estado, segundo o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatistica (IBGE).A outra metade das cotas sera destinada aos estudantes que tenham feito todo o segundo grau em escolas publicas e cujas familias tenham renda per capita ate um salario minimo e meio. Para os defensores da
proposta, esse modelo que combina cotas raciais e sociais e o mais amplo e uniformiza as politicas de reserva de vagas que existem nas diversas universidades federais.O projeto de regulamentacao da politica de cotas e aprovado depois que o Supremo Tribunal Federal declarou ser constitucional esse tipo de acao afirmativa nas universidades. A aprovacao da materia foi em votacao simbolica, pela maioria dos senadores presentes. O projeto ja passou pela Camara dos Deputados e segue agora para sancao presidencial.Fonte: http://exame.abril.com.br/brasil/educacao/noticias/senado-aprova-projeto-que-regulamenta-cotas-nas-federais
Vasco, orgulho de ser!Hoje (19-04-2014), Sabadode Aleluia, comeca o meu Calvario para retornar a elite do futebol brasileiro.O caminho sera arduo, encontrarei diversas barreiras, nada diferente do que japassei ao longo da minha existencia. Mas, com fe em Deus e com o apoio da nossaimensa Torcida (infelizmente, hoje estara impedida de comparecer) chegaremosla. Confesso que estou muito magoado, triste,irritado, enfim e dificil encontrar um adjetivo que possa expressar todo o meusentimento de dor. Minha autoestima se abala diante das mas administracoes quetenho passado, das chacotas e, ate mesmo, humilhacoes provocadas pelos meusadversarios. Sei que nao sou santo, muito menos os meus torcedores, nosbrigamos, xingamos e, tambem, cometemos excessos. Apesar de estarcom dificuldades financeiras, tenho a minha Casa que foi palco de importantesAtos da politica trabalhista brasileira e de memoraveis espetaculosproporcionados por craques de varias geracoes. Os meus torcedores (meu maiorPatrimonio) fazem Sao Januario ferver como um Caldeirao.Devo erguer a cabeca eseguir em frente (sempre em frente!), carregando a cruz que trago no peitocom a maior dignidade. Pois, tenho Tradicao! A minha Historia e uma das maisbelas do universo esportivo e se perpetuara por seculos, como disse o IlustreVascaino: _ Enquanto houver um coracao infantil, o Vasco sera imortal....Sou Amor. Sou Paixao. SouClassico, dos Milhoes e da Paz. Sou de origem portuguesa com muita Honra.Sou do Brasil. Sou Branco. Sou Negro.Tenho Nome e Sobrenome,SOU VASCO DA GAMA. Miss mineira sofre com doenca incuravel que vai deixa-la cegahttp://r7.com/zxSu Vasco Divida Zero - Pague essa ideia! Senado aprova PEC sobre exigencia de diploma para jornalistas e projeto sobre aposentadoria de garcons | Agencia Brasil Hoje o ator e cantor Arthur Aguiar completou 23 anos e nada melhor do que comemorar fazendo um show junto com sua namorada e os milhares de fas . Entao nossos parabens ao Arthur Aguiar Sophia Abrahao e capa da Revista DM do mes de marco . Neste sabado (3), os Rebeldes se apresentaram no Rio Verao Festival, no Estadio do Engenhao, na Zona Norte do Rio de Janeiro e alguns estavam com o visual pronto para a segunda temporada da novela, Rebelde. Mas, o que chamou mais atencao foi a semelhanca do visual entre Sophia Abrahao e Anahi, na mesma epoca da novela. Quem ja mudou o visual para a nova temporada da novelinha teen da TV Record foram os atores Chay Suede, Sophia Abrahao e Micael Borges. Chay suede cortou o cabelo e agora usa uma franja que nao cai na testa. Ja Micael Borges preferiu cortar as madeixas bem baixinho. Entretanto, o que mais chamou a tencao foi a semelhanca entre o visual de Sophia Abrahao para a segunda temporada e o que Anahi usava na mesma epoca da novela, no Mexico. Agora, Alice Albuquerque parecera com os cabelos mais longos e loiros, alem de um corte reto nas pontas, assim como usava Mia Colucci. Escrita por Margareth Boury e com direcao geral de Ivan Zettel, a novela Rebelde chega a sua segunda temporada. A trama, que estreia na proxima terca-feira (13), tera algumas mudancas, principalmente no que diz respeito ao relacionamento entre os rebeldes. Apos as ferias,
Alice, vivida por Sophia Abrahao, e Pedro, interpretado por Micael Borges, assim como Carla (Mel Fronckowiak) e Tomas (Chay Suede) terminam o namoro, mas eles continuarao a ter uma postura profissional em relacao a banda. Roberta (Lua Blanco) e Diego (Arthur Aguiar) permanecem juntos e apaixonados, mas e claro que a paz nao durara muito tempo. Dois personagens novos prometem causar muita confusao no Elite Way: sao eles os gemeos Lucy (Ully Lages) e Miguel Zimer (Thiago Amaral). Nascidos em uma familia tradicional de Nova Orleans, nos Estados Unidos, eles chamarao a atencao de todos no colegio pela sua aparencia deslumbrante. Belissimos e encantadores, os irmaos serao os grandes viloes da trama, mas tentarao passar a imagem de bonzinhos. Alem disso, eles fazem parte de um grupo no qual fazem de conta que sao vampiros. A brincadeira e seria a ponto de vestirem capas. Lucy se interessara por Diego, enquanto Miguel caira de paixoes por Alice e os dois nao pouparao esforcos ate conquistarem seus respectivos alvos. Roberta, que a principio se identificara com o estilo da moca, logo percebera seu interesse por Diego. Pilar (Rayana Carvalho) e Binho (Pedro Cassiano) estao juntos, mas ele se interessara por Lucy, o que podera ameacar o romance dos dois. Como se nao bastasse, a nova aluna ainda tentara seduzir os professores do colegio! A direcao do Elite Way passara a ser compartilhada por Leila (Adriana Londono) e Jonas (Floriano Peixoto), agora casados. Outra surpresa, sera a noticia de que Artur (Daniel Erthal) possui um filho, fruto de um namoro da adolescencia, chamado Artur Filho (Joao Victor Granja). A mae, desejosa de curtir a vida, colocara o menino de oito anos aos cuidados do pai. Artur Filho e uma copia fiel do pai, sem tirar nem por! Alem dos gemeos, o Elite Way recebera Penelope (Rafaela Ferreira), uma jovem gordinha e bem-humorada. Aspirante a estilista famosa, ela, na verdade, apresenta um gosto muito duvidoso para roupas. Garantia de situacoes engracadas, Penelope se apaixonara por Tomas e tentara conquista-lo a qualquer custo. Ja Beth (Claudia Lira) vislumbrara um novo amor! O Dr. Jorge Campos, advogado e amigo de Franco (Luciano Szafir), ajudara Beth a sair da cadeia, depois que ela assumir a culpa por ter falsificado documentos para se livrar das dividas de jogo deixadas por seu ex-marido. Jorge assumira uma postura paterna em relacao a Raul (Lucas Cotrim) e Pedro que, inicialmente, ficara com um pe atras em relacao ao advogado.
As protagonistas de Rebelde so conheceram seus novos looks nesta segunda-feira, quando comecaram a gravar as cenas da segunda temporada, que estreia na terca-feira. Sophia Abrahao, que interpreta Alice, ficou ainda mais loura e adotou o liso total. Foi bom mudar, e e natural que elas voltem das ferias diferentes, afirma a atriz. Minha personagem e muito patricinha, por isso tem tudo a ver mudar o cabelo e a maquiagem, ela e muito vaidosa. Ja Lua Blanco e Mel Fronckowiak, que vivem Roberta e Carla respectivamente, perderam um pouco de volume nos cachos. "Carla esta mais mulher nessa nova temporada, entao o figurino e o visual tem que acompanhar essa mudanca, conta Mel. Ela esta mais segura porque ja conseguiu se curar da bulimia. O cabelo fica menos enrolado, os saltos mais altos e a maquiagem mais marcada. A personagem esta se sentindo mais bonita, mais confiante e mais feliz com o corpo. Eu tambem estou me sentindo mais bonita quando me arrumo para essa nova fase da personagem. Entao o que acharam do novo modelo do SAF? .Feito exclusivamente pela RockStar Desings .Deixe seu comentario Mudancas estao por vim no FSS . Veja videos do show dos Rebeldes em Recife ontem , 09/03 Ainda nesta temporada, Vicki sera internada em uma clinica de reabilitacao devido ao uso de drogas , a estudante passara as ferias todas se recuperando , e voltara na segunda temporada totalmente mudada e de cabeca erguida ,com direito a novo visual.. Margareth Boury postou em seu twitter um trecho de uma conversa entre Roberta e Alice sobre o fim do namoro de Pedro e Alice. Sera que damos valor as pessoas que nos rodeiam? Quanto valem os nossos amigos? Qual o preco duma amizade? Qual a valia de um familiar?Somos pequenos pedacos de madeira perdidos neste mar a que chamamos sociedade, pedacos de madeira como aqueles que podem ser apanhados por qualquer pessoa numa praia, atirados, mal tratados, espezinhados, mas que tambem podem ser acarinhados, bem tratados, limados e polidos pelas maos de quem soube dar valor e ve a beleza e o potencial que esta por detras desse pedaco de madeira...Gosto de me ver como um pedaco de madeira que e o resultado de tudo o que ja passou e vai passando, algumas mossas, muitos golpes e feridas, mazelas q.b., mas tambem limado, concertado, polido e ate mesmo transformado numa bela caixa que apesar de ter algumas arestas, defeitos, falhas por limar e algumas imperfeicoes, guarda muito valor la dentro.A muitas pessoas falta valor, nao parecem ter qualidade alguma nem utilidade, nao se lhes ve alguma mais valia, merito ou prestimo, no entanto, acredito que essas pessoas servem para darmos valor a outras. Quantos de nos nao demos valor a alguem por termos sido maltratados ou ignorados por outra pessoa? Quantos nao se arrependeram da forma como tratamos alguem quando sentimos na pele o mesmo trato? Quantos de nos nao seremos no nosso dia-a-dia pessoas sem valor???Muitas pessoas nao se apercebem que rebaixam quem esta a sua volta apenas para terem as pessoas que as rodeiam
ao seu nivel, em vez de tentarem ser melhores pessoas, em vez de fazerem algo por si e pelos outros.Apesar do nosso valor estar na importancia que temos para as pessoas que nos rodeiam, esta tambem e principalmente na nossa propria valorizacao, no nosso merito, nas nossas virtudes, na capacidade de tentarmos e querermos ser melhores.sera que vale apena lutar por algo que nunca vai acontecer, sera que vale apena querer ser a pessoa mais feliz do mundouma coisa eu te digo, seja feliz e faca outros serem, deixa de ser engrado der mais amor que voce sera feliz e fara outros.pessoas precisam de voce,
A luz que se espande em meus olhos, nao e nada mais que o reflexo de um belo sorriso seu. By: Vitor Silva Para Utrapassar o Limite de 72 Min. no Megavideo/Megaporn e Videobb. Siga os Passos abaixo:1Baixe o Programa Cacaoweb (Link no Final do Post)2 Instale o programa3 Copie o Link Do Filme (Megavideo/Megaporn/Videobb)4Clique Duas vezes no Icone na Area de Trabalho5 Apos ter clicado o seu navegador ira abrir Cole o Link do Filme no Local Informado:6 Clique na seta ao lado ou Aperte EnterPronto Agora so dar player no filme e comecar a assistir normalmenteObs: Dependendo da velocidade da internet tera que esperar alguns minutos para o video carregar igualmente a megavideo,videobb etc... So tive a oportunidade de testar no Megavideo e Videobb outros a nao ser esses o resultado nao e garantido.Download Errar todos podem e conseguem, mas somente os fortes conseguem recomecar e acertar. - Edgar da Silva E ... um grande dilema em minha vida. Mesmo com todos esses sentimentos pairando sobre minha cabeca, nao consigo decifrar se o amor que imagino sentir e o que realmente acontece quando chego perto de voce. Pensamentos, verdades, frases, palavras, tudo que me falam ou que eu mesmo falo me leva a voce. Mas as vezes eu penso se tudo o que esta acontecendo ao meu redor nao sao coisas imaginadas por mim, a cada gesto, a cada sorriso seu, meu coracao se abate, sabendo que muito daquilo pode nao ser verdade. Mesmo assim, todas as palavras que saem de sua boca me fazem acreditar que amanha sera um dia melhor e eu irei estar junto com voce, mas nao ... " minha doce ilusao " . Os dias passam e essa vontade de te abracar continua, e o tal " Amanha " nunca chega. E, eu sei de tudo isso, mas meus olhos nao querem enxergar que sao minimas minhas chances e por esse motivo continuo aflito precisando de voce sem poder estar ao lado teu. Por isso me pergunto se vale a pena, as vezes penso que nao, so que quando me pego imaginanr como seria se estivessemos juntos prefiro achar que sim. Hoje, quando voce me pergunta se esta tudo bem, sinceramente nao sei te responder, mas acabo dizendo que sim ( Pois, nao quero que voce saiba que estou mal ). Nunca imaginei, nem em meus sonhos mais profundos sentir algo assim que me mudasse completamente, minhas atitudes sao as mesmas desde o inicio, o jeito muda sim, claro que muda, so que nao e por mim, e por voce e se voce nao enxergar logo isso, vou acabar " Pirando ", ou terei que tracar outro caminho, podemos continuar sendo amigos, claro, so que nunca vai ser igual a antes. E, meu medo era, foi e continua sendo esse ! Esse texto eu fiz tem um tempo, foi um dos primeiros e eu acho que nao ta muito bom. Mas o que vale e a intencao e o valor desse texto.Amizades vem amizades vao......mas so a verdadeira amizade,aquela que te faz bem dura pra
sempre.Amores vem amores vao......mas so aquele em que um completa o outro e e verdadeiro dura pra sempre.Tendencias vem tendencias vao...mas somente seu estilo proprio, o que te deixa bem dura pra sempre.Momentos vem momentos vao...Mas os pequenos momentos,que as vezes passam despercebidos que duram pra sempre.A vida vai a vida vem......Mas se voce for uma pessoa de bem,amiga e que faz bem as outras pessoas,a sua lembranca dura pra SEMPRE.
Amizade e mais do que uma palavra,e mais do que uma uniao,e mais do que um sonho,e mais do que a realidade,e mais do que confianca,e mais do que sentimento,e mais do que defender,e mais do que proteger,e mais do que querer,e mais do que estar,e mais do que os olhos podem ver,e mais do que o coracao pode sentir, so uma amizade verdadeira e capaz de passar por tudo,por que quando a gente tem um amigo,a gente nunca esta sozinho e o que era dois vira um, uma so carne , amigos existem para completar a vida para completar aquilo que e chamado de solidao, verdadeiros amigos existem, porem sao dificeis em encontrar, entao va a busca e encontre o seu porto seguro sua metade da laranja, se voce tem amigos mais nao sabe se sao verdadeiros, o melhor momento de descobrir se eles sao os verdadeiros amigos e nos momentos das suas dificuldades, pois amigo e aquele que esta com voce em todos os momentos, seja qual for, porque alegria nasce um amigo, e na tristeza nasce um irmao Espero que gostem dessa nova ideia do blog! Essa receita e especialmente para minha mae que e alergica a Lactose! Quem tem algum parente com esse problema, faz essa receitinha, e maravilhosa!!!Ingredientes:01 Copo de Suco de Laranja (pode utilizar os de caixinha)03 Ovos01 colher de sopa de Amido de Milho10 Colheres de sopa de AcucarModo de Preparo:Bater os ovos com o acucar, e adicionar uma parte do suco de laranja e bater novamente, depois misturar o restando do suco dissolvido com o amido de milho, e bater mais um pouco.Coloque em uma forma caramelizada e cubra com papel aluminio e leve para cozinhar em Banho-Maria.por ate 01hr e 40 min, ou ate ficar firme.Espere esfriar leve a geladeira por 3hs.Depois so Servir.!! Dica para o Fim de Semana!Ingredientes:04 Xicaras de Arroz Cozido01 Pote de Palmito Cortado em cubos (Vidro pequeno)150 gr de Presunto cortado em cubos150 gr de Mussarela cortada em cubos 01 Lata de Creme de LeiteQueijo Ralado a GostoModo de Preparo:Em um recipiente misture o arroz , o palmito, presunto, mussarela e o creme de leite.Tempere a gosto e coloque em um refratario untado com margarina.Polvilhe o queijo ralado e leve ao forno para dourar, sirva com salada a seu gosto.Dica: * Se desejar coloque requeijao* Ingredientes Massa:800gr de Batata ( aproximadamente 07 batatas)01 Ovo01 Xicara de cha de Farinha de TrigoSal a gosto e Queijo raladoModo de Preparo da Massa:Cozinhe as Batatas. Escorra e retire as cascas.Passe pelo espremedor e adicione o ovo a farinha e o sal, misture-o.Faca rolinhos e corte em pequenos pedacos. Coloque aos poucos em agua quente ate subirem.Reserve.Ingredientes Molho:300gr de Carne Moida03 Colheres sopa de Oleo01 Cebola picada03 Dentes de Alho picados02 Latas de Molho de Tomate01 Tabblete de Caldo de Carne01 Xicara de Cha de Agua1/2 Colher de cha de manjericao picadoSal a GostoModo de Preparo do Molho:Aqueca o oleo e refogua a carne e junte a cebola e o alho e cozinhe.Adicione o molho o caldo de carne dissolvido na agua
Esse bolo e muito facil de fazer, nao tem como errar, fica super fofinho!Ingredientes:01 Xicara de Leite01 Xicara de Oleo02 Xicaras de Trigo01 Xicara de Achocolatado em Po01 Xicara de Acucar02 Ovos01 Colher de Sopa de FermentoPitada de SalModo de Preparo:Bater Tudo no Liquidificador, colocar em uma forma untada e enfarinhada.Leve ao forno por 40min.Depois Sirva - Se desejar faca uma cobertura . Ingredientes:04 Ovos03 Xicaras de acucar03 Copos de Farinha de Trigo01 Colher de Fermento01 copo de Suco de Laranja01 Vidro de leite de coco(para umedecer o bolo) Modo de Preparo:Bata as Claras em Neve e acrescente o acucar, ate formar suspiro e reserve, Bata as gemas com a farinha de trigo o fermento e o suco de laranja, e depois junte com o suspiro, misture devagar.Coloque em uma forma untada. Asse por aproximadamente por 40 min.Depois do Bolo assado, fure bem com um garfo e despeje o vidro de leite de coco com 04 colheres de acucar e 2 medidas de leite(utilize o vidro do leite de coco). Depois que o bolo estiver morno espalhe por cima 01 lata de creme de Leite com 03 Colheres de Acucar e Coco Ralado e leve para a geladeira por 24hs. Ingredientes:04 Ovos04 Xicaras de Leite03 Xicaras de Acucar02 colheres de Farinha de Trigo01 Xicara e 1/2 de Fuba02 Colheres de Margarina100gr de Queijo Ralado01 colher de Fermento em PoModo de Preparo:Bater tudo no Liquidificador, deixando sempre o fermento por ultimo.Coloque em uma forma untada e enfarinhada.Assa por 40 min ou ate estar corado. Pois fica mole o meio do bolo.Obs: A massa quando bater no liquidificador ela fica bem molinha mesmo. Ingredientes:03 Ovos01 Lata de Leite CondensadoA mesma medida de leite05 Gotas de essencia de Baunilha05 colheres de Acucar (para caramelizar a forma)Modo de Preparo:Caramelize a forma com o acucar e reserve.Bata no liquidificador os demais ingredientes por 05 minutos, e despeje na forma e cubra com papel Aluminio.Leve para cozinhar em Banho-Maria por aproximadamente 1hr e 40min.Depois deixe esfriar e leve a geladeira por 3hr, e desenforme.Agora so saborear..hummmmm Ingredientes:03 Ovos02 Copos de Acucar02 Copos de Farinha de Trigo01 Copo de Leite01 colher de Margarina01 Colher de Sopa de FermentoAdicione uma pitada de Sal.Cobertura:01 Xicara de Acucar1/2 xicara de Achocolatado em Po01 colher de sopa de Margarina03 Colheres de LeiteModo de Preparo:Bater no Liquidificador primeiro os ovos, depois o acucar, o leite a farinha e a margarina e por ultimo o fermento, de uma batida de leve ou mescle com uma colher.Obs: Se a margarina for com Sal, dispensar a pitada de sal.Leve ao fogo todos os ingredientes da cobertura ate engrossa.Coloque a cobertura ainda quente no Bolo. Ingredientes:01 Lata de Leite Condensado01 Lata de Creme de Leite01 Lata de Leite de Coco ( ou a mesma medida de Leite)01 Xicara de Agua Quente01 Caixa de Maria Mole(saber que desejar)Modo de Preparo:Dissolva a maria mole na agua quente, e coloque todos os demais ingredientes no liquidificador e bata bem.Despeje em uma forma caramelizada e leve a geladeira ate fica firme.Desenforme e siva .Se desejar adicione coco ralado no flan de coco!Fica