Novas fotos do GRUPO. Sentimos falta do SR. Alvaro e D.Penha! No proximo final de semana iremos participar da XVI Assembleia Guanelliana e alguns de nossos membros farao as promessas para se tornarem de fato, Cooperadores Guanellianos. Sao eles: Rosangela Maria Andrade Feliz, Jair e Luciene Rizo e Andrea Bauly.Orem, por favor, para que possamos corresponder a este maravilhoso carisma cada dia mais.Reze e Confie!!! Apos algum tempo desativado, acho interessante retornarmos, pois temos tido algumas falhas de comunicacao... Caros amigos guanellianos fiquem a vontade para comentar e publicar... Bj!Em tudo e com todos o amor! Abertura do Ano GuanellianoTema: Campanha da FraternidadeAnimadora: Irma DeiseAlgumas momentos: No ultimo dia 24 de outubro, tivemos a abertura do centenario do falecimento de Sao Luis Guanella. Com uma bela celebracao eucaristica, seguida de festejos com a presenca das 3 familias guanellianas. Abaixo algumas fotos: Neste ultimo final de semana: 16 e 17 de agosto participamos da XVI Assembleia Guanelliana da Provincia Nossa Senhora da Providencia. Rico em espiritualidade, momentos de integracao e formacao, tivemos a oportunidade de nos debrucarmos sobre "A Alegria do Evangelho, tambem sob a otica do nosso fundador. Estou cansado de ver todos osdias pessoas reclamando da sua genetica, ou mesmo da chuva, resultados saoobtidos atraves de esforcos, e e isto que a maioria nao compreende. Oucosempre pessoas dizerem: nao consigo crescer. A resposta logo vem ao ve-lastreinando, treinos submaximos, conversinhas durantes os exercicios, intervalosque duram meia duzia de minutos ou mais, entao voce compreende porque osresultados nao sao satisfatorios. Geralmentenesta situacao recorrem aos famosos suplementos, esperando milagres,infelizmente os milagres nao acontecem, acabam frustrando-se, uns abandonam aacademia e outros apelam para os esteroides anabolizantes. A grande questao e que emprimeiro lugar deve-se aprender a treinar, antes de buscar qualquer alternativamilagrosa, estudar, buscar orientacao, comprar orientacao ao inves de comprarsuplementos milagrosos. Esta e mais uma questao que me intriga, as pessoasacham caro pagar um Educador Fisico especializado no assunto para aprender atreinar, porem gastam horrores em suplementos muitas vezes inuteis. Se naosouber treinar, pode tomar e comer o que quiser que nao ira ficar forte! E entao vem aalimentacao, o individuo treina como uma gazela, come feito um passarinho equer ficar forte? Ta errado! Ta na hora de comecar a treinar como um urso ecomer feito um leao, com qualidade e claro, de nada adianta comer alimentospobres em nutrientes o dia inteiro. Experimenta comecar a treinar direito e acomer direito por alguns meses para ver a diferenca. Eo que seria esse treinar direito Tiago? Treinar direito, e buscar a fadigamuscular, e treinar com garra e vontade, superar cada serie como se fosse aultima, e sair do treino exausto e com a sensacao de dever cumprido. Quando ador inicia e aparentemente a forca terminou, voce ainda consegue realizar maisalgumas repeticoes, e e essa resistencia a dor que fara de voce um campeao ounao. Eo comer direito? Provavelmente muitos acreditam que comer direito e comer tresfolhas de alface e uma cenoura no almoco e frutas nas demais refeicoes do dia,certo? Nao! Comer direito na musculacao e comer proteinas, carboidratos egorduras nas quantidades ideais, e peito