Ser feliz e: Primeiramente entender que depende muito mais de voce do que do outro, entender que nao e para sempre e sim paulatinamente, entender que precisa haver dedicacao e fe, entender que o tempo passa rapido demais pra ficarmos perdidos pelo caminho sem saber qual destino seguir. SER FELIZ E VIVER COM TUDO QUE A VIDA TEM PARA NOS OFERECER. Corra e escreva a sua historia, nao entregue essa responsabilidade a ninguem pois ela e sua. Seja feliz, lute que a recompensa vira. Ao SORRIR o cerebro e induzido a liberar endorfina, que e o neurotransmissor relacionado as sensacoes de prazer e bem estar, alem de ser um potente analgesico natural. O SORRISO causa uma acao bioquimica no organismo que resulta em reacoes beneficas. O SORRIR colabora para aumentar a producao e a atividade no organismo celular, alem de vantagens para o sistema cardiovascular respiratorio e imunologico. Entao de boas RISADAS diariamente, o seu corpo e mente agradece. A sexualidade doindividuo e exclusiva, cada um pode amadurecer o seu proprio erotismoindependente de um parceiro ou parceira. Pode ate dividir, compartilhar suassensacoes, mas percebendo sempre que a vida sexual e responsabilidade propria,permeada pelos seus conceitos e tabus. E muito comum, casais culpando seusconjuges por suas falhas sexuais, insatisfacoes e frustracoes. Causas frequentesde problemas sexuais sao de ordem advinda da falta de educacao e orientacaosexual ao adolescente e adulto jovem, tambem a presenca constante de repressoesao erotismo individual. O individuo tende a se esconder de sua sexualidade. Algumasdicas importantes: Nao se acomode em um sexo rotineiro, busque em suaslembrancas o que fazia seu parceiro feliz, acaricie o corpo de seu parceiro, usea criatividade e deixe suas fantasias se exteriorizarem, de tempo a voce pararever as razoes de excluir uma vida sexual prazerosa de sua vida. Muitosidosos, por serem de uma geracao em que sexo era tabu possuem muitasinterferencias da cultura, com questoes morais, sociais, religiosas e legais. Oassunto geralmente nao e discutido depois de certa idade e os problemas com asaude sao relacionados quase sempre exclusivamente ao envelhecimento e doencasdecorrentes. O idoso sente-se discriminado e envergonhado por exporem suaintimidade sexual ativa e, talvez em decorrencia desse tabu, nao falam, naolidam bem com a questao da sexualidade. A atividade sexual ajuda a manter osorgaos sexuais saudaveis e nao ha nada de errado ou de vergonhoso em manter umafrequencia alta de relacoes sexuais nesta idade, se for do desejo destes. O que em geral ocorre e que as necessidades vao se alterando com o passar dosanos: durante a vida adulta, varias relacoes sexuais podem ser necessarias paraalguem se satisfazer, enquanto que, para o idoso, o mesmo grau de satisfacaopode ser alcancado com menor numero de relacoes sexuais. Tambem podem ocorrerimpedimentos (fisicos e emocionais), proprios de qualquer idade para liberacaodo desejo sexual, os quais merecem investigacao e tratamento porespecialista. O homem tem a ejaculacao durante toda a vida, mas com oavanco da idade ha diminuicao na quantidade de esperma expelido e esse jatoejaculatorio torna-se menos intenso do que foi em idades anteriores, isto naosignifica diminuicao de prazer. Nas mulheres, as alteracoes hormonaiscomuns ao climaterio e a