Capacete: Com certeza o item mais importante, protegendo a cabeca contra eventuais quedas, amortecendo impactos diretos contra pedras, raizes e arvores, alem, e claro, do proprio chao. E feito de poliestireno, material leve e bom absorvedor de impactos.Oculos: Sao necessarios para a protecao dos olhos do ciclista, pois ele evita respingos de lama, pedrinhas e insetos de atingir a vista, atrapalhando a conducao da bicicleta. Um oculos especifico para mountain bike muitas vezes nao tem lentes escuras, pois, de maneira geral, a trilha nao e muito clara devido a densa vegetacao, sendo a lente transparente ou ambar.Luvas: Tambem considerado um item importante, pois um bom controle da bicicleta depende de uma boa empunhadura. A luva ameniza o suor escorrido dos antebracos e o da propria mao, permitindo assim, um melhor desempenho. Alem disso, quando se cai, a primeiro coisa que se faz e apoiar-se com as maos, e usando luvas o que fica esfolado sao elas e nao a sua mao!Camisa: Apesar de nao ser indispensavel, o uso de uma camisa apropriada pode nos trazer alguns beneficios. Geralmente estas camisas sao produzidas com um tecido especial, como o "coolmax", que tem como objetivo fazer com que a transpiracao seja facilmente absorvida e evaporada, evitando que voce fique encharcado. Alem disso nestas camisas existem praticos bolsos nas costas, onde se podem colocar documentos e ferramentas.Bermuda: Tambem feitas com tecidos especiais, a bermuda e um importante aliado para o nosso conforto, pois costumam ser acolchoadas na regiao perineal, atenuando assim a dor sentida em percursos mais longos. Alem disso, deve ter tecido elastico, ficando bem "colada" ao corpo, evitando que em descidas a bermuda fique presa ao selim, vindo a poder causar um acidente.Sapatilha: Deve ser utilizada num estagio mais avancado do ciclista, pois requer uma certa experiencia. Como elas se fixam no pedal, pode-se tambem fazer forca de baixo para cima, ou seja, puxando o pedal para si. Alem disso, depois de encaixado os pes sempre se manterao na posicao correta, acarretando assim um melhor desempenho.AcessoriosCiclocomputador: Permite que o ciclista controle melhor o seu ritmo, fornecendo uma ampla gama de informacoes uteis. Um ciclocomputador de boa qualidade costuma ter, pelo menos, sete funcoes: velocidades instantanea, media e maxima; distancia; odometro; cronometro e relogio. Ha modelos mais sofisticados que podem indicar frequencia cardiaca, altitude, temperatura, pressao atmosferica e possuem alarmes para niveis minimos ou maximos de algumas funcoes.Bar-Ends: O bar-end nao e um acessorio imprescindivel, mas pode ser de bastante utilidade, principalmente para bikers que costumam enfrentar subidas. Ele ajuda a manter uma postura mais ereta e uma melhor distribuicao de peso, alem de propiciar mexer um pouco as maos, evitando o formigamento.Farois e Refletores: Os refletores sao acessorios obrigatorios por lei, devendo ser instalados na dianteira, na traseira e nos pedais. Ha refletores do tipo pisca-eletronico, que tem uma visibilidade maior, sendo indicados para ciclistas que gostem de pedalar a noite. Ja a lanterna e um acessorio para o mountain biker que costuma fazer trilhas a noite, devendo ter um farol de boa luminosidade.Caramanhola: A famosa garrafinha! Nem e preciso dizer a sua