Poderia o chocolate reduzir o risco de diabetes e doencas do coracao, pesquisadores dizem que sim!! O consumo moderado de chocolate escuro(amargo), pode trazer beneficios a saude. O chocolate amargo tem maior teor de cacau com niveis mais elevados de antioxidantes. Mais de 80% dos participantes do estudo comeram em media 24,8 g de chocolate por dia, eles eram jovens, fisicamente ativos e apresentaram diminuicao na resistencia a insulina e melhorias nos niveis de enzimas do figado. O que vale dizer, menor risco para diabetes tipo 2 e doencas cardiacas.Fonte: Daily chocolate consumption is inversely associated with insulin resistance and liver enzymes in the Observation of Cardiovascular Risk Factors in Luxembourg study.British Journal of Nutrition, 2016; 115 (09): 1661 DOI:10.1017/S0007114516000702 Pessoas que comem frutas frescas na maioria dos dias tem menor risco de ataque cardiaco e acidente vascular cerebral(derrames) do que as pessoas que raramente comem frutas frescas, de acordo com nova pesquisa publicada esta semana no New England Journal of Medicine. Os resultados vem de um estudo de 7 anos de meio milhao de adultos na China, onde o consumo de frutas frescas e muito menor do que em paises como o Reino Unido ou dos Estados Unidos. Pesquisadores da Universidade de Oxford e da Academia Chinesa de Ciencias Medicas realizaram um grande estudo, de ambito nacional de 500.000 adultos a partir de 10 localidades urbanas e rurais em toda a China Frutas sao uma rica fonte de potassio, fibras dieteticas, antioxidantes, e outros compostos potencialmente ativos contendo pouco sodio, gordura e relativamente poucas calorias. O estudo constatou que o consumo de frutas (que eram principalmente macas ou laranjas) foi fortemente associado com cerca de um terco menor mortalidade cardiovascular tanto em homens quanto mulheres. Fonte; Fresh Fruit Consumption and Major Cardiovascular Disease in China. New England Journal of Medicine, 2016; 374 (14): 1332 DOI: 10.1056/NEJMoa1501451 ACABOU DE VAZAR UMA POSSIVEL DEMO DE A YEAR WITHOUT RAIN A NOVA MUSICA DA SELENA E TAMBEM O NOME DO NOVO ALBUM DELA, NA DEMO NAO E ELA QUE CANTA E SIM RIHANNA CONFIRA:Nao sabemos se e essa mesma musica que selena regravou para seu novo disco entao vamos considerar como rumor!.Creditos:Superpix disney!Gente tomara que seja um rumor mesmo porque a musica e bem chatinha. Espanha: 08 de OutubroAlemanha e Paises Baixos: 14 de OutubroBelgica: 27 de OutubroBrasil: 13 de Agosto ( podem ocorrer modificacoes )Fonte:AASG Sairam mais fotos de LA Times, as fotos estao lindas. confira:Obrigado ao Selena GCBR pelas fotos A temporada possui 32 episodios1- Alex perde o antidoto2- Harper quer ser feiticeira3- Hospital Feiticeiro4- Na-NA-NI-NA-NAO conte meu segredo5- Os russo decidem fazer uma escalada6- Submundo - parte 17- Submundo - parte 28- Mudanca no cardapio do refeitorio9- A velhice Russo10- Atlantida11- Justin termina com Julieta12- Paris feiticeira13- Teresa feiticeira14- O monte Everest15- Bem-vindo ao Morro da Coruja16- Uma viagem no tempo passado17- Promocao de Franksteins e Francristinas18- A arvore gigante19- Monte Olimpo20- Bem-vindos ao Espaco21- Triangulo das bermudas22- Mudanca de Comportamento23- So eu posso ser o Homem-Aranha24- Feiticeiros de Manhatan X Feiticeiros de Waverly Place25- Zumbis,covas e fantasmas26- Crepusculo27- Quem quer