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voce de volta no tempo.Ser positivoE comum se achar mais sombrio agora do que quando tinha 18 anos. Por isso, o passo final para se sentir mais jovem e cuidar do seu interior. O objetivo nao e negar as coisas desagradaveis que acontecem, mas se concentrar no que esta indo bem. Cultivar uma maior sensacao de otimismo ajuda a fornecer mais energia positiva para motiva-lo a fazer as coisas da sua juventude.
12 mil pessoas nos Estados Unidos. Os detalhes sobre os salarios e frequencia com que os pesquisados vao a academia foram avaliados.O estudo, liderado pela Cleveland State University, de Ohio, mostrou que os funcionarios que praticam atividades sao mais propensos a trabalhar duro por conta dos beneficios fisicos e psicologicos trazidos por essa postura ativa.Para o doutor Vasilios Kosteas, envolvido no estudo, os impactos da atividade fisica na saude do coracao, peso do corpo e outras questoes, tem ligacao direta com a melhora da funcao mental, da condicao psicologica e da elevacao dos niveis de energia.
Fofoca ajuda a diminuir o nivel de estresse, diz estudo Fofoqueiros de plantao tendem a se estressar menos, diz pesquisa O ato de fofocar pode nao ser algo tao ruim para a sociedade, de acordo com um novo estudo. Pesquisadores da Universisdade da California descobriram que a fofoca pode diminuir o nivel de estresse, e acabam consequentemente reduzindo a exploracao e outros males ligados a vida em grupo. As informacoes sao do jornal Huffington Post. O estudo foi composto por quatro experimentos, sendo que em todos eles os fofoqueiros ganhavam pontos. Eles perceberam que quando as pessoas veem alguem agindo mal, a frequencia cardiaca aumenta. No entanto, quando decidiam compartilhar com alguem o que testemunharam, inclusive para alertar sobre uma possivel exploracao, a frequencia cardiaca acaba diminuindo. "Espalhar a informacao sobre o individuo que apresenta o mau comportamento tende a fazer as pessoas se sentirem melhores, aliviando as frustracoes que levaram a fofoca", esclareceu Robb Willer, psicologo envolvido no projeto.Em 2009, um outro estudo mostrou que as fofocas constituem 80% das nossas conversas. A pesquisa, feita com 300 pessoas, mostrou que apenas 5% de todas as fofocas sao, de fato, maliciosas.Sera? Ou isso e so mais uma desculpinha? Jogador enfrenta Anderson Silva em modo carreira de 'UFC 3'A versao tera 14 modos de treino e permitira que o jogador faca sua historia no Pride e no UFC Havera momentos dos quais jamais nos esqueceremos. Haverao dias de intensa alegria... Haverao dias de intensa tristeza... Havera momentos em que toda a forca de nossa mente se concentrara para esquece-los. Assim como havera aqueles que ocuparao nossa memoria todos os dias antes de dormir... Quando se deitar, voce ficara repassando cada segundo, cada detalhe, cada toque, cada componente do cenario... Porque foi algo bom demais para ser levado pelo tempo.Ah, o tempo. Sempre a passar. E algo que vai alem do que os ponteiros do relogio conseguem cronometrar. E ninguem neste mundo e ou sera capaz de controlar! O tempo passa e a cada segundo as coisas mudam. o tempo leva e traz pessoas. O tempo leva e traz emocoes, sentimentos, transforma os coracoes, transforma as paisagens. O poderoso tempo.As vezes o tempo me assusta. tenho medo do que ele reserva... Do que trara para o futuro. Mas o tempo nao se deve temer... Deve-se receber o que ele trouxer e buscar novas maneiras de tornar o que ainda esta por vir melhor...Mas, traga as alegrias e as tristezas que forem, tudo sempre se entorpece ao por-do-sol... Ainda que por um momento.Afinal, ao fim da vida, nao nos lembraremos de tudo o que foi vivido, mas apenas daqueles momentos que se incrustaram no coracao, sendo demasiadamente fortes para serem arrastados pelo tempo... Cometer erros e tao comum quanto respirar. Somos fracos demais, agimos por impulso, sem pensar nas consequencias. Pensamos no agora e nao no amanha.Mesmo que se tenha absoluta consciencia do que nossas acoes podem acarretar, nao deixamos de fazer as escolha erradas. A voz do coracao sempre e mais alta. So que coracao nao pensa, coracao nao e cerebro (eis um fato).As
vezes uns errinhos nos trazem alegria. Mas depois viram uma tempestade. Nao e possivel levar uma vida 100% correta: o simples fato se sermos humanos ja nos deixa intimamente ligados ao ato de errar. Porem, devemos tentar dosar os erros, a comecar por nao repeti-los.E preciso encontrar um ponto de equilibrio em nossa propria vida. Nao se tem tudo o que se quer, nao se consegue absolutamente tudo que se almeja, mas talvez a felicidade nem esteja nisso.Talvez a felicidade esteja escondida entre as pequenas coisas.
Certas coisas na vida nao fazem sentido.Nao ha nexo, nao ha coesao ou coerencia... As coisas simples e subitamente vao acontecendo. Apenas isso.Peguei um aviao e rumei para um lugar obvio demais para que me encontrassem: Brasil!Fui para casa. Na verdade, para o sul.Deu muito trabalho no comeco pois eu era menor de idade, e vivia como se fosse adulta.Terminei meus estudos, me esforcei a beca... Mas acabei me dedicando ao que eu sempre amei: ao piano.Comecei tocando em bares, ate ficar mais conhecida e passar a me apresentar frequentemente no teatro municipal.Mas... Eu sempre fui seguida de perto pelo medo, pela incerteza, pelas sombras do passado, pela certeza de que meus dias estavam contados, meus dias estavam contados ate que o cafajeste pelo qual me apaixonei aos quinze anos me encontrasse e terminasse com minha vida.E era apenas outra noite com plateia e musica quando...FIM(sugestao:ler o capitulo I outra vez para melhor compreender a historia). Os sonhos sao umas das coisas que mais intrigam os seres humanos. Bastante estudados pela ciencia, alvos de livros de psicanalise, nao se sabe explicar ao certo por que eles sao tao importantes e por que nos fazem tao bem.Apesar de nao haver uma explicacao convicta para todas as pessoas, sabe-se que os sonhos sao essenciais. Eles nos motivam, nos levam a seguir em frente, interferem em nossas decisoes, influenciam nossas atitudes... Se os nutrientes sao o combustivel do corpo, os sonhos devem ser o combustivel do que chamamos de "alma".Sonhar nos torna mais humanos. Mais pessoas de verdade, ja que hoje em dia muitas vezes caimos na rotina e agimos de forma tao automatica, que nem nos lembramos de parar para pensar. E e exatamente isso, pensar, que nos diferencia de qualquer forma de vida existente.Algumas pessoas pensam que sonhos sao inviaveis. Por que seriam? Antes de afirmar a "nao-viabilidade" dos sonhos, ja ao menos testou? Ao menos correu atras dele? Tentou tornar ao menos parte dele possivel?Nao se acomode, nao deixe seus sonhos adormecidos. Lute por eles!Shakespeare dizia que somos dos tecidos dos sonhos. Entao, de que tecido voce e? Segui-lo me deu um pouco de trabalho, mas nao foi tao impossivel quanto eu imaginei.Ele andou alguns quarteiroes e entrou em um predio. Isso me deu trabalho pois tive de prestar atencao nos andares que o elevador parou e tive sorte de ve-lo descer do quarto andar, pela camera de seguranca. Subi em seguida.Ele entrou em uma sala. Em seguida pareceu ter esquecido algo e saiu, deixando a porta entreaberta. Foi quando eu corri, entrei e me escondi.Em seguida levei o maior susto da minha vida. Ele retornou a sala, com uma pessoa.Minhas remotas hipoteses foram entao confirmadas.Eu nao estava preparada para levar esse tipo de choque. Foi tudo demasiadamente assustador e repentino.As orbitas de meus olhos agora estavam inundadas de lagrimas.Vivo... Este tempo todo... E sem sequer me dizer nada... Eu nao podia acreditar nisso. Mas, como poderia duvidar de algo que meus olhos confirmavam?Ele segurava uma maleta. Os dois se sentaram.- Como ela esta? - Foi a primeira coisa que meu pai
disse.- Esta bem. - Foi tudo que Pierre respondeu.- Esta na cidade? - perguntou papai.Ele nem sequer sabia meu paradeiro entao?- Talvez. Nao e seguro confirmar ou negar essa informacao.Papai inspirou e soltou o ar fortemente.- Tenho uma surpresinha. Pode ser que voce goste. - Papai falava com sarcasmo.Ele abriu a maleta, e os olhos de Pierre se irradiaram de um brilho intenso e tenebroso. Senti os pelos de minha nuca subirem gradativamente um a um.- Con-conseguimos! - exaltou-se Pierre.- Nao foi facil.- Pouco importa. Agora ele e meu. Sua divida com minha familia esta paga.- Como ficara minha filha?- Cuidarei dela. Vou estuda-la e quando ela tiver condicao de se manter sozinha, nos separamos. Vou honrar a promessa que te fiz, fique calmo. O que importa e que eu tenho o colar. Seria capaz de matar alguem caso esse alguem me roubasse ele de novo.Bastou. Ja havia ouvido Baboseiras demais. Minha mente foi preenchida por uma ideia absolutamente insana. Conferi minha bolsa: 1000 euros. Algumas joias. Era tudo o que eu tinha alem da roupa do corpo.Sai debaixo da mesa.- Mataria ate mesmo a mim? - meu olhar era desafiador, e fixo no dele.Papai estava surpreso. Me deu um abraco.- Alicia, me desculpa! Por tudo! Deixe-me lhe contar a verdade...Eu esperava uma resposta.- Qualquer um que se atrevesse a tomar o que e meu. - retribuiu Pierre.Meu olhar saiu de Pierre para o de meu pai, o de Pierre um olhar duro, o de papai amargurado. Sem medir as consequencias, peguei a maleta e sai correndo.Corri e os dois vieram atras de mim. Corri, em disparada, entrei no elevador e consegui fechar a porta antes que eles entrassem. Murmurei um "adeus papai".Comecei a chorar mais desesperada.Continuei correndo e tomei um taxi na porta do predio. "From Airport." Torci para o taxi entender o que eu disse. Assim que ele acelerou observei papai e Pierre, na porta do predio me procurando. Nao havia para onde ir.
Seus olhos encontram os meuse e impossivel nao sorrirSeus beijos fazem meu coracao dispararMeu amor, e impossivel nao te amar!Voce nao sai dos meus pensamentose todo tempo quero com voce estarQuero sua companhia, ouvir sua voz,Quero seus bracos a me abracar!Os minutos pingam devagarzinho...Vao um a um a passarDemoraremos a nos escontrar?Nao sei o momento exatoEm que por voce me apaixoneiSo sei que te amo. Me ame tambem?!Carolina Vargas Olhe so para elaVestido curto, pernas a mostraUm decote nas costasSurge no meio da noiteAh... dama da noitenao teme as sombras do relentoAtravessa ruas e ruasCorrendo contra o ventoA dama da noitese encanta pela escuridaoImersa em pensamentosOlha o ceu e canta uma triste cancaoPobre dama da noite...Bela moca de olhar triste, vazioTodos a julgam por seu corpo a mostraMas, ao ver seu olhar, sinto um arrepioNinguem mira seus olhos. Apenas suas pernas.E com seu olhar vago, segue sem rumoHavera alguem que um dia compreenda aquele olhar?Havera alguem que a faca feliz?Ah... Dama da noiteCuidado com teus passosCuidado com teus atosE com quem surge em teu caminho...A dama da noite e mais do quesuas vestes dizemEla e mais que a dama da noiteEla pensa, ela sente, ela amaEla magoa e choraEla vaga. E existe.Alguem sabe disso?Carolina Vargas A vida nao tem so de ser vivida, e necessario senti-la. Sentir emocoes e sentir a vida.As vezes pensamos demais e vivemos de menos. E claro que responsabilidade e importante, mas por que nao se entregar as emocoes? Talvez voce sofra mais tarde, ou talvez voce seja espetacularmente feliz. Ja nao dizia o Rei que "se chorei ou se sorri o importante e que emocoes eu vivi?"Gosto de me entregar aos sentimentos. Cada emocao e unica, e uma sensacao distinta, e um prazer desconhecido, e um conhecimento adquirido. Viver sem as grandes emocoes e deixar paginas em branco no livro da vida.Sentir uma emocao e vivencia-la de forma tao intensa, como se uma chaminha se acendesse no coracao. E aquela chaminha se acende, vira fogo forte que queima e se alastra pelas veias... E esse incendio e controlado pela mare de alegria que invade o corpo naquele momento... E entao voce sente: a emocao esta ali.Depois que se sente uma grande emocao, voce se vicia e quer sentir de novo. Adrenalina e quase que uma droga. Entao voce quer saber qual o segredo daquilo, o que te levou a se sentir de forma tao intensa, o que te emocionou. O cenario e importante, importantissimo, mas o segredo esta na companhia. Afinal o que faz um lugar bom nao sao os elementos que nele se encontram, e sim as pessoas. E desta forma as coisas funcionam. A vida, a alegria e as emocoes. Toc toc.Pierre estava batendo a porta.Eu precisava encara-lo como se nada tivesse acontecido ou melhor, como se nada tivesse sido lido.Calcei a pantufa, coloquei o roupao de seda, fiz um rabo de cavalo improvisado e abri a porta.- Bon jour, ma cherie - disse ele no tom adoravel, como de costume.- Bon jour mon cher. Comme ces't su nuit?- Tre bien, merci, madamouseille. Et vous?
Reve beaucoup choses?- Nao. Nao me lembro de ter sonhado. - Encerrei a conversa em frances.Ele me encarou um pouco e eu olhei para ele. Ele estava bem vestido, parecia que ia sair.- Preciso resolver uns assuntos. Partimos para Madri em tres dias.Me assustei. Pensei que fossemos hoje, alias, iria arrumar tudo correndo.- Pensei que fossemos hoje.Ele pensou um pouco e respondeu.- Precisei adiar um pouco. Alguns assuntos pendentes. Nada que precise lhe preocupar querida. Desca, tome seu cafe tranquilamente e em seguida volte para o quarto e comece a fazer a mala. Talvez eu antecipe a data.Assenti sutilmente.Ele se despediu e saiu.Assim que ele se virou de costas, fechei a porta. Demorei apenas dois minutos para estar completamente vestida. Coloquei alguns acessorios para evitar ser facilmente reconhecida: chapeu, cachecol, oculos escuros bem grandes...Tranquei a porta e sai correndo. Iria segui-lo e descobrir toda a verdade acerca do que estava acontecendo. Ou meu nome nao era Alicia Grings.
tao cedo! Assim, so ha uma solucao, papai e mamae sair! E afundar ou nadar Elliot e seu irmao Quinn agora, estao sozinhos em casa, pela primeira vez, sem ninguem para pagar as contas ou fazer as compras do super mercado, eles vao ter que se virar, antes que a casa fique literalmente de Pernas pro Ar.
lagrimas e algumas gotas de sangue. Que haja nele coracoes pintados de carmim e negro, alguns partidos, outros impiedosamente flexados. Que as musicas nele guardadas sejam belas, mas tristes, e falem de dor e amor eterno. E que as fotos estejam amassadas de raiva...e beijadas de paixao.Desejo dias intensos, anos realmente novos, recomecos e amores.Pedras estrategicamente colocadas no caminho, e cachoeiras refrescantes.Jardins, muitos...dos selvagens, com portoes trancados e muros para pular.E amoras silvestres, colhidas com picadas de abelha seguidas de beijos curativos.Que sua vida seja escrita com a narrativa de um romance bom, e mereca, acima de tudo, ser chamada de biografia.
Entao havia este lugar verde e cheio de arvores, muitas flores e alguns moveis. Era bucolico como deveria ser um pais exuberante em natureza e historia.Numa cadeira de jardim estava ele. Camisa branca, gravata borboleta desamarrada, um sorriso enorme estampado no rosto. Como eu sabia. Antes que eu me manifestasse, ele se levantou sorrindo e abriu os bracos. Eu ali...Era tao real e deliciosa aquela visao.Meu amigo querido...O abraco mais alegre e eu descubro que as flores eram para o meu casamento.- Meu casamento? Eu sou casada!- Voce nao pode FICAR casada comigo, mas a gente pode se casar so hoje, so pra ser feliz.E fomos para a cozinha da casa grande ajudar com os doces, e ele cantou e fez graca e me exibiu as pessoas que ele ama, e arrumamos as flores nas mesas.O lugar cheio de amigos, num dia inundado de sol e sorrisos. Foi isso: um casamento para selar essa amizade a distancia de tantos anos, para dizer que a gente se tem para sempre, haja o que houver, mesmo que o mundo acabe, ou um de nos.Sonhos sao ingenuos. E felizes.Imagens: Summertime e Together - By Paddy Higgins @hisIrishness Sinto saudade da minha insanidade.O tempo passou e com ele veio uma serenidade que deveria ser bem vinda, mas ao contrario, e incomoda. A serenidade trouxe mais tempo. Mais tempo significa que o que eu nao fiz hoje posso fazer amanha, a pressa passou, a ansiedade passou, o turbilhao de ideias borbulhando na cabeca passou.Isso nao e bom.Deveria ser ao contrario. Eu deveria ter mais pressa agora que a maturidade chegou. De hoje em diante as mudancas sao diarias. Meu rosto se modifica, meu corpo se modifica, e o que eu mais temia tambem acontece: fica mais dificil sonhar acordada.E como se de repente eu tivesse instalado um plugin que me aprisiona a realidade. E a realidade e gostosa, nao se engane. Eu leio, eu cuido do jardim, eu sorrio mais tranquila, eu penso em coisas que antes nao pensava. Eu ate tenho mais paciencia com as pessoas. Mas e a paixao? E os pensamentos desvairados? E a eterna conversa com personagens impossiveis, as historias de amores inatingiveis? Cade?Sera que envelhecer e assim? E ficar mais calma, mais feliz, mais tranquila? Se e, deixa eu contar pra voces que e chato. E muito chato envelhecer.Morro de saudade de pegar o carro e nao saber para onde estava indo, porque na verdade estava viajando por algum mundo distante onde viviam magos e monstros. Saudade de chegar na ponta do pier e ver emergir do oceano o moco de olhos azuis que tentava levar Monica para o seu mundo.Saudade de ver Daren tentar conquistar Mariana, Jack se indignar de amor, Nani ficar dividida entre dois homens perfeitos.Muita saudade de ser eu.Sera que ao perfurar o solo para os alicerces da minha casa eu criei raizes que nunca mais me deixarao voar? Sera que estou enfeiticada, atada irreversivelmente ao mundo real , condenada a cuidar das contas e do supermercado? Sera que nunca mais vou encontrar uma historia de amor entre
uma caixa de cha e um pote de doce de leite? Sera?Estou pagando meu proprio resgate a quem quer que saiba como sair deste marasmo confortavel.Alguem me da uma pocao desconfortabilizadora de escritoras adormecidas.Me beija, principe. Eu quero acordar.
. As pessoas tem me olhado de olhos esbugalhados e exclamado frases espantadas, talvez por nao me conhecer bem...talvez por me conhecer bem demais, e com certeza, por nao conseguir entender o que eu sou e como quero viver.O fato e que o dia de ficar mais velha esta chegando. Nao...nao e meu aniversario. E um daqueles momentos em que voce tem de se conformar: voce nao e mais menina, o tempo passou, agora da um passinho pra tras e abre caminho para a outra geracao.E isso. Meu filho vai casar.O fato dele ter quase 30 anos nao me fez tao "gente grande" quanto a noticia do casamento. Calma...presta atencao: noticia do casamento = sua familia vai formar familia. Voce pode ser avo. A.V. O. Entendeu?Entao...talvez eu devesse fazer charminho e dizer que isso me deprime, mas nao. Eu estou louca pra ser avo de uma vez e, nem de longe, isso mudaria a louca aquela que existe em mim. Sorry. Eu continuo envelhecendo (bastante), so por fora.Nessas horas, a nocao de familia vem a tona. E o espanto das pessoas tambem. Sei la o que elas imaginam que seja uma familia. "Meus pais, meus filhos, meus irmaos e sobrinhos"? Nao. Familia e uma coisa mais ampla. Pelo menos a minha. Todo aquele que toca um dos meus de maneira mais proxima, mais constante, mais presente, e parte da minha familia. Foi assim que a familia do meu marido se tornou a minha (ou voce acha mesmo possivel casar com uma pessoa so?). Foi assim que a minha sogra se tornou minha filha, meu sogro virou meu amigo, os sobrinhos deles, e os filhos dos sobrinhos, as esposas dos meus sobrinhos... E da pra ir mais longe: os primos dos meus primos e seus filhos, e a sogra da minha irma, as enteadas do meu concunhado e seus maridos... Meus filhos tem amigos que me chamam de mae. Pelo menos tres das minhas amigas sao minhas irmas. E tem tambem as amigas-filhas. Somos todos uma coisa so, gostem ou nao, queiram ou nao. E assim a familia cresce em progressao geometrica, nao na arvore genealogica, mas no coracao.E senhoras e senhores, tem aquela outra parte da familia. Aquela que causa o tal espanto que eu contei ali em cima. E o lado de la: o pai, a madrasta e o irmao do meu filho. Historia longa essa...uma vida inteira de amizade, mesmo que distante, e ao mesmo tempo totalmente presente. Ela, minha amiga e confidente de adolescencia - aquela amiga que promete ser madrinha do seu primeiro filho, sabe? - foi levada de mim pelo tempo, pela vida adulta, por aqueles caminhos que de repente se bifurcam...e se perdeu. Mas quando voltou, voltou no posto prometido. Virou madrinha. Mais do que madrinha, virou mae-2. Voltou pra dividir comigo o que eu tinha de mais precioso e, sabia como ninguem, mostrou que amizade e sim eterna. Ele manteve-se em sua cadeira cativa, sempre pronto para ajudar, para ser cumplice, para ser nobre - o que sempre foi e sempre sera seu talento maior
- dono de toda a nobreza do mundo. Juntos, eles tiveram um filho incrivel. Um garoto tao genial quanto o meu (cof cof), tao doce e querido e tao... da familia! E como poderia ser diferente? Eles sao a familia do meu filho, que tambem a minha, logo somos todos. Quando era pequena, minha filha fez um desenho na escola, que mostrava todos nos: os sete. O desenho chocou a professora, que mandou me chamar, mas me deixou feliz: minha filha era uma pessoa de verdade. Porque e assim que e. E se todas as familias fossem assim, eu garanto, a vida de todo mundo seria mais feliz.Pois entao, quando a minha familia, de todos os lados, ja era enorme, la veio mais um carregamento de gente. Meu filho vai ter sua propria familia, que tambem sera a minha...Que venham todos!Eu acho lindo, sabia? Eu acho que a vida e boa quando se soma, quando ela mesma se multiplica, quando ela e feita de pessoas que sabem que nao e preciso contar, mas ser capaz de acumular e dividir o amor que se tem, bem direitinho.Era isso.
ciclo zodiacal, e por ser o primeiro signo do zodiaco, tem consigo todas as caracteristicas do numero 1, como a coragem para iniciar processos e comecar projetos, impluso para agir e forca para liderar tarefas e acoes. Aries puxa a energia para frente, sem olhar pra tras. Energico, forte, unico, autoritario. A partir de amanha o Sol passara a irradiar a forca de aries, potencializando todas as novas acoes e novas iniciativas. Na astrologia chamamos estes 30 dias de "Ano novo", pois e quando o Sol volta a reinar no novo ciclo zodiacal, agora de 2012. Comecamos este ciclo em 2012 com muitas energias voltadas para processos internos e de cunho pessoal. A tendencia sera que todas as pessoas sintam uma forte vontade de pensar na sua vida e terao mais coragem para tomar as atitudes necessarias para promover de vez a mudanca interna. Eu desejo que todos nos recebamos as boas vibracoes do novo e assim com a forca e a coragem ariana, possamos vencer nossas batalhas pessoais. Uma boa entrada de novo ciclo energetico da terra de 2012, que todos os seres sejam felizes!!!!