Macarrao OrientalIngredientes3 Dentes de Alhopicadinhos;1 Cebola cortada em tiras;1 Colher (sopa) de oleo deAmendoim(pode usar azeite);2 Colheres (sopa) de oleode girassol;2 Colheres de Molho desoja;1 Cenoura grande contadasem rodelas finas;12 maco de Repolho cortadoem tiras;12 Maco de Couve florseparado;12 Maco de Brocolis japonesseparado;160g de champignon cortado em laminas (se preferir pode colocar o cogumelo paris fresco, fica muito bom)180g de Lombo de porcocortado em tiras;200g de Broto de Feijao;2 Colheres (sopa) de oleo deGergelim;200g de Macarrao paraYakissoba cozido (cozinhe igual macarrao e deixa na consistencia que preferir, mas nao deixe muito mole se nao vai quebrar na hora de misturar tudo);250ml Molho paraYakissoba(compra em supermercado) Se preferir coloque menos ou mais.Modo de Fazer:1-Em uma frigideira ja quentecoloque o oleo de girassol, o oleo de amendoim e espere alguns segundos ecoloque o lombo em tiras, misturando de vez enquanto. Quando comecar a dourar acrescenteo alho, misture, acrescente ja a cebola, misture e deixe ate dourar um pouco ascebolas (lembre-se de colocar um pouquinho de agua de vez enquanto para naogrudar);2-Dourado o lombo, coloqueas cenouras, deixe por quatro minutos, depois acrescente o champignon, misture,coloque o broto de feijao, misture e deixe por dois minutos. Depois acrescenteo repolho, o brocolis, a couve flor, acrescente a metade do molhopara yakissoba, o molho de soja, misture bem e deixe refogar um pouco ate os legumes ficarem Al dente, nao deixe ficarmuito mole;3-Para finalizar acrescenteo macarrao, o resto do molho para yakissoba, e o oleo de gergelim e misture beme ja esta pronto para servir. Salada Colorida de TrigoIngredientes1 Xicara de trigo para quibe; 1 Xicara e um dedo de agua fervendo;1 Cenoura media cozida al dente cortadas emcubinhos;12 Xicara de Nabo cortados em cubos;12 Xicara de Ervilha (sempre uso a congelada);2 Milhos Verdes cozidos (depois de cozidostirar do sabugo);3 Colheres (sopa) bem cheia de PimentaoVermelho picadinho;3 Dentes de Alho picadinhos;1 Cebola pequena picadinha;4 Azeitonas picadas (usei a Azapa, mas fica a gosto);1 Suco de um Limao;1 Colher rasa(cha) de Pimenta dedo de mocapicadinha;1 Colher (sopa) de oleo;1 maca Verde ralada;Sal a gosto;Semente de Funcho a gosto;Cebolinha e Salsinha a gostoAzeite a gosto.Modode fazer1-Para comecar ferva uma xicara de agua(acrescente mais um pouquinho de agua alem de uma xicara). Assim que fervercoloque a agua no trigo e tampe e reserve; 2-Em uma panela aquecida acrescente o oleo eazeite, assim que esquentar um pouco coloque o alho, antes de o alho comecar adourar acrescente a cebola, o pimentao, a pimenta e deixe refogar um pouco;3-Depois acrescente a cenoura, o nabo, aervilha, o milho e deixe refogando por 1 minuto e desliga (antes de desligaracerte o sal);4-Acrescentea cebolinha, salsinha, a azeitonas e o funcho e misture;5-Coloque o refogado em uma vasilha acrescente o trigo que foi reservado (que estapronto para usar) e misture. Coloque a maca verde ralada, o azeite e misturebem;6--Sirva-se a temperatura ambiente ou fria. Farofa coloridaIngredientes290g de Bacon picados;1 Xicara(menos um dedo) de Milho verde;6 pessegos em calda picados (sao seis pessegos e naoseis latas);116g de Cereja em calda picadas;3 Dentes de Alho picados;1 Cebola grande picada;1 Cebola roxa picada;1 Colher de Manteiga;3 Xicaras de Farinha de