Kihon kumiteConstitui o caminho usual para iniciar-se no dominio do kumite.As diferentes formas de realizacao e preciso contempla-las por separado e adapta-las as intencoes didaticas mais adequadas a sua estrutura. Gohon kumiteEnfrentados por casais, atacante e defensor dao cinco passos consecutivos, o um avancando e o outro retrocedendo. Os movimentos de ambos, ao igual que o unico nivel de ataque, estao estabelecidos de antemao, o mesmo que o contra-ataque, que se realiza ao finalizar. As acoes tecnicas devem mostrar uma perfeita forma de execucao unida a forca e precisao necessarias.Sanbon kumiteCom desenvolvimento similar ao anterior, realiza-se dando tres passos consecutivos. E conveniente como elemento de progressao que uno ou ambos dos componentes varie tanto as tecnicas como os niveis de execucao das acoes.Nihon kumite-Com estrutura parecida aos dois anteriores, esta formado por dois ataques lineares consecutivos, realizados em dois passos. Tanto os ataques desenvolvidos, como os niveis a que se efetuam podem variar, realizando-se ao final o correspondente contraataque.Os movimentos se realizam aumentando a velocidade tentando desenvolver o sentido do encadeamento, aumentando a fluidez nos deslocamentos e a utilizacao controlada da inercia nos ataques, aos quais deve adaptar-se o defensor, tentando nao ser extravasado conseguindo a devida firmeza posicional e a distancia adequada para realizar o contra-ataque. Ippon kumiteA um so ataque, realizado num unico passo, as acoes de defesa e contraataque devem ser coordenadas e cada vez mais velozes. O alvo que se trata de atingir fica determinado de antemao e os dois oponentes se alternam na realizacao das tecnicas de ataque e defesa, com o objetivo de aprender a fazer uso de ambas tecnicas e adquirir a distancia adequada.Jiyu ippon kumiteConstitui uma variante evoluida do ippon kumite. Os objetivos deste tipo de treinamento sao adquirir o sentido da distancia, parar, atacar, conhecer os movimentos do corpo e o deslocamento do centro de gravidade e lancar a acao definitiva. Um dos oponentes, depois de anunciar o objetivo que pretende atingir, lancara um ataque repentino com grande vigor e a maxima velocidade. O defensor parara e contraatacara. Este sistema de treinamento e a fase previa preparatoria para o jiyu kumite.Rensoku ippon kumiteRealizado a um so passo o ataque se desenvolve por meio de duas tecnicas consecutivas, as quais devem ser interceptadas pelo defensor, dentro igualmente de um unico deslocamento, antes de efetuar o contra-ataque. Tanto as tecnicas de ataque como seus niveis estao estabelecidos de antemao, podendo variar as defesas e os contra-ataques efetuados.Yakushoku kumiteConstitui uma das variantes mais complexas e formalistas do kihon kumite. Dentro de um numero mais ou menos amplo, mas consecutivo, as acoes se acham estabelecidas de antemao e regidas pela observancia da forma tecnica. Em seu desenvolvimento, os ataques e defesas mutuos se vao sucedendo ininterruptamente, estabelecendo um completo curso de ensino com respeito a oportunidades, deslocamentos e resolucao de possiveis situacoes dadas num combate real. Tudo isso forma em seu conjunto uma modalidade proxima aos bunkai dos katas, requerendo seu dominio um profundo conhecimento dinamico do karate-do. HEIAN SHODAN - PAZ(hei) e TRANQUILIDADE(an) - PrimeiroHEIAN NIDAN - PAZ e TRANQUILIDADE - SegundoHEIAN SANDAN - PAZ e