e hematologico, entre outros. Esse processo inflamatorio cronico no sistema musculosesqueletico induz as alteracoes na composicao celular e no perfil da sinovia, resultando em problemas articulares, osseos e nas cartilagens. Tem etiologia desconhecida e por isso, diversos estudos tem sido sugeridos para encontrar uma causa definida. As alteracoes nas imunoglobulinas e no fator reumatoide potencializam o aparecimento dessa doenca. O envolvimento poliarticular traz complicacoes nos movimentos do dia a dia, como resultados de um processo inflamatorio da sinovia. Os criterios para classificacao da AR sao:Rigidez matinal;Edema de tecidos moles de tres ou mais areas articulares;Edemas das articulacoes das maos ou do punho;Edemas simetricos;Nodulos reumatoides;Presenca de fator reumatoide diagnosticado por exame clinico, erosoes radiograficas e/ou osteopenia periarticular nas articulacoes da mao e ou punho.De acordo com a Revista Brasileira de Atividade Fisica & Saude, estudos indicam que a pratica de Exercicios Fisicos (EF) e imprescindivel e que por meio dele os pacientes portadores de AR podem melhorar a aptidao aerobia, a forca muscular, a mobilidade articular, a aptidao funcional e ate mesmo o humor, sem dano articular significativo ou piora no processo inflamatorio.Ainda hoje nao existe um protocolo de EF padrao no tratamento da AR. Diversas propostas sao apresentadas na literatura especializada e atual que, embora se mostrem divergentes com relacao ao tipo de exercicio, frequencia, duracao e intensidade, parecem concordar que os EF, inclusive protocolos de alta intensidade, sao seguros para os pacientes e efetivos no tratamento da doenca.De acordo com as sugestoes dadas acima, o Pilates seria uma excelente opcao para esse grupo de individuos com AR. Proporciona beneficios como aumento na forca do centro, melhora na estabilidade e mobilidade articular, previne dores, ajuda na melhora dos movimentos diarios, diminui o impacto nas articulacoes, melhora de equilibrio, forca e coordenacao.Algumas dicas nos exercicios de pilates sao sugeridas abaixo:Preocupar-se com a tensao das molas, tanto em exercicios para MMSS como para exercicios de MMII;Exercicios de Alongamentos, priorizando o bom alinhamento;Faca o aluno se movimentar, mobilizar as articulacoes;Evite movimentos excessivos que levem a fadiga;Periodos alternados de exercicios fisicos e repouso sao recomendados;Alem das dicas citadas acima, o Pilates proporcionara uma melhora na consciencia corporal do individuo com AR, que resultara em movimento diarios mais eficientes potencializando uma estrutura corporal equilibrada.E importante que o instrutor de Pilates e o proprio aluno identifiquem as melhores posicoes para execucao dos movimentos, evitando complicacoes futuras e facilitando a inclusao de novos exercicios na programacao.Referencias1Departamento de Saude,Universidade Estadual do Sudoeste daBahia (UESB)Jequie BA Brasil2Capitulo sobre Artrite Reumatoide. Ieda M. M. Laurindo3Revista Brasileira de Atividade Fisica & SaudeARTRITE REUMATOIDE E EXERCICIOFISICO: RESGATE HISTORICO ECENARIO ATUAL4Artrite Reumatoide:Diagnostico e TratamentoElaboracao Final: 29 de agosto de 2002Participantes: Laurindo IMM, Ximenes AC, Lima FAC, PinheiroGRC, Batistella LR, Bertolo MB, Alencar P, XavierRM, Giorgi RDN, Ciconelli RM, Radominski SCAutoria: Sociedade Brasileira de Reumatologia