Segue o video (link) do Programa "Ser Saudavel" da TV Brasil sobre Pre-Natal.http://www.youtube.com/watch?v=q1yMBo2wWmU&feature=uploademail Gostariamos de ressaltar que estamos agendando e enviando propostas para as empresas/locais interessados em ter um diferencial em suas festas de fim de ano.Podem visualizar algumas das opcoes na nossa pasta "Servicos" ou montamos uma especifica para a ocasiao.Faca a diferenca! Contato: pr.atendimento@gmail.comPR Prevenir Reabilitar Desejamos a todos um Feliz Natal e que o proximo ano seja repleto de muita Saude, Realizacoes e Qualidade de Vida!!!Boas Festas,PR Prevenir Reabilitar Confiram as atividades deste mes:14/11 Dia Mundial e Nacional do DiabeticoAcao: Palestra; Checagem de Glicose17/11 Dia Nacional de Combate a TuberculoseAcao: Palestra sobre a doenca e cuidados que devemos ter25/11 Dia Nacional do Doador de Sangue27/11 Dia Nacional e Internacional de Combate e Luta contra o CancerAcao: Palestra e "servicos PR"27/11 Dia do Tec. De Seguranca do TrabalhoAcao: "abordagem Primeiros Socorros" Massagem e melhor do que remedio para dor nas costasTecnica tambem se mostrou mais eficaz do que exercicios para diminuir a dor em curto prazo Os pesquisadores de Seattle recrutaram 401 pacientes, a maioria de meia idade, mulheres, todas com dores cronicas na parte de baixo da coluna. Aquelas que receberam uma serie de massagens relaxantes ou estruturais estavam mais dispostas a a trabalhar e eram mais ativas do que aquelas que tomavam medicamentos, incluindo analgesicos, anti-infalamtorios, relaxantes musculares ou que faziam terapia fisica, descobriram os pesquisadores. Eu achei que a massagem estrutural seria pelo menos um pouco melhor, e nao e esse o caso, disse. Se voce esta tendo problemas nas costas de maneira continua mesmo tendo utilizado medicamentos, massagem pode ser uma boa indicacao. Acho que os resultados sao bem fortes, afirma.O pesquisador que liderou o estudo, Daniel Cherkin, diretor do Instituto de Pesquisa grupo de saude, disse que esperava que a massagem estrutural, que manipula especificamente os musculos das costas e os ligamentos, superaria o relaxamento, que promete um sentimento de bem-estar no corpo todo. O estudo, financiado pelo Centro Nacional de Medicina Alternativa e Complementar, um braco do Instituto de Saude dos EUA, foi publicado no dia 5 de Julho no Annals of Internal Medicine. Os participantes foram divididos em 3 grupos: massagem estrutural, massagem relaxante ou tratamento convencional (remedios). Aqueles no primeiro e segundo grupos receberam 1 hora de massagem por dia semanalmente durante 10 semanas. Depois das 10 semanas, 78 daqueles que receberam qualquer um dos tipos de massagem disseram que suas dores nas costas estavam muito melhor ou haviam sumido, contra apenas 5 pacientes que tomaram remedios. Aqueles nos grupos de massagem estavam duas vezes menos propensos a ficar na cama, usaram menos anti-inflamatorios e se engajaram em mais atividades do que o outro grupo. Cherkin disse que outra vantagem e que a massagem e relativamente segura. Um dos 10 pacientes sentiram dor durante ou depois da massagem, mas a maioria afirmou que e uma dor boa, disse ele. Um bom massagista vai estar em sintonia com o paciente e perguntar se esta doendo. Um dos pontos questionaveis da pesquisa e que aqueles que recebiam medicamentos sabima que os demais estavam recebendo