Ola...Foto da saladinha deliciosa de hoje no almoco. Gostou?Estou conseguindo fazer opcoes mehores, de fato. Mas ainda nao consigo dar conta de todas as outras coisas... isso esta me chateando demais!Estamos na quarta semana e estou numa luta infernal para perder o 3o quilinho, mas nao consigo!Como isso me desestimula.... e isso e pessimo.Acabo cedendo aos desejos do chocolate, do bolo, amendo... lanchinhos bem caloricos.... e alem de cheia de calorias, me sinto cheia de culpa tambem. Alem disso, final de semana dou o braco a torcer. Afinal de contas, e muito chato receber um convite do maridao pra comer... e negar ou deixar ele sozinho, ne? Ele participa durante a semana do meu projeto. No final de semana, participo do dele... que e nosso. Acho que cuido da relacao dessa forma tambem.A foto da salada e pra lembrar que nem tudo esta perdido. Caio e levanto. Caio e levanto. Caio e levanto. Mas mesmo perdendo tempo... ainda nao desisti. Por que o objetivo nao e so emagrecer. E comer melhor. E estar mais saudavel. Emagrecer deve ser consequencia disso. Tenho feito melhores refeicoes. Menores porcoes. Opcoes saudaveis... nada radical, do tipo...so folha, so iogurte, so shake... (Deu pra ver pela foto, ne?)Amanha, vem um rapaz consetar a esteira! Espero que ela ainda tenha jeito, viu?Nao tenho conseguido fazer exercicio em casa. Minha filha requer muita atencao ainda e e pequena demais pra permanecer numa mesma atividade por muito tempo (rssrsrsrrss...ja tentei dancar, pular, correr com ela.... kkkk... coitadinha!... e sem ela tambem! Mas nao rola!)Agua... ai que coisa dificil... nao consigo me adaptar tao rapido...Se bem que pra quem so bebia um copo de agua... estou bem melhor... consigo beber 5.Mas minha meta e beber 8.Ta sendo dificil... mas nao vou desistir mais uma vez!Chego la... mesmo que demore!Jeans Como diz uma amiga, parafraseando Shakeaspeare: "voce faz suas escolhas, e suas escolhas fazem voce".E na vida tudo e assim. O processo de emagrecimento tambem nao escapa disso .Estamos gordinhas, porque fizemos escolhas (diga-se de passagem... inadequadas) que nos tornaram assim. Agora a unica saida e fazer novas escolhas, pra alcancar outros resultados.Ontem, as "amigas jeans" se encontraram. Foi muito legal! Demos boas risadas, conversamos ate filosoficamente, e comeeeeemos! kkkkkkkkkkE isso, mesmo. Comemos! Encontro sem uma comidinha, nao vale, ne?Mas fizemos escolhas diferentes das que usualmente faziamos!Enquanto nossos filhos comeram coxinhas, nos comemos.... pedacinhos de maca!!! (Vejam as fotos da nossa "festa").E foi otimo! Maca na companhia de amigas fica bem mais gostosa!Nao que esta escolha seja facil... mas e a mais correta pra quem quer emagrecer!O que importa e decidir todos os dias, a todo o momento, o que voce realmente quer.Se a escolha e emagrecer, entao faca as escolhas certas. Sem desculpas!A tomada de decisao e diaria: por hoje, eu nao vou engordar!Venca a batalha a cada dia..... e divirta-se! Pois, como diz o poeta: "Tudo que levamos a serio demais, torna-se amargo!Carpe Diem!Abracos! Ola...Bem, pessoal, ja sao 15 dias de dietas e algumas escapulidas. Coisa dificil e resistir ao chocolate, viu? Principalmente, no final de semana.E ainda tem a