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Olaa...Entao para dar um UP, que estava precisando, resolvi participar do projeto secavaca da Evelyn Regly!Entao resolvi fazer um novo ig para compartilhar em vergonha ou medo!Entao estaai a primeira foto do desafio #secavaca30dias2 Tem um grupo no whtas, pessoas incriveis nele! tem ajudado muito! Oiee...Bom fiquei muito tempo sem dar notícias mas naooo regredir. Não muito.De outubro a dezembro levei a dieta, as vezes a meia boa, porém a academia quase não ia. Falava que não tinha tempo.Em 31 de dezembro de 2015 atingir o menor peso desde agosto, quando tinha 105.5 quilos. Atingi 91.5 , mas teve ano novo e etc fui para 92 quilos.Em janeiro eu fiz uma viagem de 20 duas para o nordeste, para Paraiba. E como fiquei em casas dos familiares do meu namorado foi difícil manter a dieta sim. Principalmente por que ele comem coisas totalmente diferentes e sem falar que ele estão toda hora oferecendo alguma coisa.Me segurei ao máximo mas também curti, oras! Voltei em Fevereiro e não entrei logo na dieta. Foi difícil, passei fevereiro enrolando mas aí você percebe que tah engordando até por que as roupas de dezembro estão apertado nas. Então em Março, na 2 semana, voltei com a dieta. Na primeira semana foi fácil, mas como já havia prometido pra mim esse ano vai ser diferente tive forças na 2 semana e mantive.Cheguei na 2 semana pesando 97.85 quilos. E comecei a dieta e a academia. Por dificuldades financeiras (governo do Rio na paga). Meu sogro passou a pagar minha academia. Então o peso e outro agora.Estou super focada, sinto que dessa vez vai. E estou aproveitando a greve na faculdade. E aproveitando ao max meu tempo. Não está sendo fácil. Mas acostuma.😆Vou postar meu peso toda segunda! E fazer diário semanal de exercícios e alimentação...Mas só pra festejar o 1 passo. Já se foram 2.85 quilos! Gracas a Deus consegui... Ha tempos tentei pelo menos um mes ficar no foco. E sempre desisti e jacava e recomecava!ATENCAO: meu ig e @brunahealthstyle La posto diariamente!Perdidos nesse primeiro mes: 5,05 kgE vamos continuar! Foi muito dificil mas foi. Agora falta menos que antes!Seguem fotos durante esse mes Fotos do mes. a primeira foi no dia 7/03/2016 e a ultima no dia 1/04/2016. Algumas refeicoes... Alguns aerobios ... E voces jacaram? Para quem não sabe eu sempre fui gorda. Com 17 anos cheguei a pesar 85 quilos e para quem tem 1.60m de altura e extramente demais. Mas depois de uma desilusão e etc eu perdi peso e fiquei com 65 quilos fiz minha cirurgia de redução de peito e até aí a vida estava boa.Mas começou a Uerj e eu me perdi de mim. Desacreditei e perdi a fé que tinha em mim. Engordei 41 quilos. Sim 41 quilosPerdi total controle e amor próprio. Eu me afastei de amigos e inventei mil desculpas por pura depressão. Pq não tinha roupa que desse em mim. E só me afundei.Resolvi da outra chance principalmente depois q meu irmão se foi.Mas já falhei diversas vezes.Estou tentando de novo. Mas está muito difícil.
Se eu não conseguir agora eu tenho medo de ficar obesa e morrer por isso. Toda vez q eu vejo alguém obeso morro de medo de ficar igual e morrer. Por que mata.Eu comecei com 106 quilos. Cara são 3 dígitos. Ainda estou lutando muito. Tô agora com 93.4 quilos.Mas é muito difícil pra mim. Alguns são viciados em cigarro, bebida e drogas. Meu vício é a comida. Tudo eu desconto nela. Todos meus erros e acertos.Então é isso. Só queria desabafar. Não é fácil, não mesmo! Sei que existem outras coisas piores ou o oposto do que eu tenho só queria compartilhar pra ver se ajuda...
OiQueria registrar aqui nessa madrugada de Pascoa!Emagrecer e muito mais que comer saudavel;Emagrecer e muito mais que exercicios fisicos;Emagrecer e muito mais que ter dinheiro para manter estilo de vida!E uma luta diaria, a cada hora, a cada minuto, a cada segundo!E uma luta ardua!E uma luta puramente psicologica!Tem dias faceis MAS tem dias tao dificeis! Tao dificeis...E uma luta travanda contra seu maior inimigo, VOCE MESMA!Nao e facil, pelo contrario, e extremamente torturante e doloroso!Porem nao e impossivel, eu mesma ja cheguei la! Mas esqueci que tratava-se de uma guerra para vida toda. Que quando voce finalmente vence, voce precisa vigiar e manter um certo equilibrio, "UM CERTO BALANCO DE MASSA"!Espero vencer e encontrar meu equilibrio!NAO ESTA SENDO FACIL! NAO MESMO...DEUS ME DE FORCA! OLA PESSOAL!!!!!Neste post teremos algumas fotos das minhas refeicoes. Irei postar a maioria no meu Instragan >>> @brunamarinhobr Aqui so temos o almocos! Boa tarde!Entao vamos ao temido dia! Andei muito chateada essa semana por que a balanca esta brincando comigo. Sei que nao faz bem se pesar todos os dias mas sempre dava uma subida pela manha! E ela nao alterava nada!Ok! No domingo mesmo, dia de se pesar, havia alterado... Vou evitar fazer isso!!!Peso Atual: 92,8 kg - IMC: 36,2 :(Perdidos: 0,5 kg Bom, eu malhei todos os dias, pode ser que eu tenha ganhado massa magra, minha barriga ja nao esta tao estufada!Foto na Balanca... Foto na Academia oara verem como eu estou! Eu vou postar mais fotos sim! E voces? perderam quanto? Pessoal so para atualizar, na verdade tenho usado mais o instragan pela facilidade!@brunahealthstyle Boa tarde!Hoje e dia de pesagem. Vou me.pesar sempre no fds vai variar o dia porque eu me peso no meu namorado. E tem que ser pela manha. A minha balanca esta doida. Estou com 93.4 kg - 27/03/2016-4.45kg em 3 semanas de R.A e A.F Vamos continuarAlimentacao: foi ok mas tive algumas noites dificeis. Meu namorado ficou doente e eu abri mao da academia pra ficar com ele. E isso me deixava ansiosa ao longo do dia. E sim, comi chocolate nada exagerado! Atividades: Eu conto apartir da segunda entao essa semana so fui segunda. Tentei fazer algo em casa mas e dificil. Pulei corda hoje no domingo.Esse e o resumo. Vamos la que a meta era tentar perde tudo que eu ganhei na viagem. Ou seja, no minimo tenho que chegar a 91.5 kg ate final de marco! Falta 2 kg.Vou tirar fotos das refeicoes e na academia! Tambem mostrarei a minha serie e meu cardapio. E fotos de agora!BeijosssFiquem firmes! Ola, Queridos !!!Esta coreografia chama-se "Gratia Plena" e foi apresentada como abertura do Festival Interno de Coreografias do Nucleo de Artes Silveira Sampaio. A solista e Shirley Natania. Beijinho, Claudia Lacca Ola, Queridos !!!Esta coreografia faz parte do espetaculo "Passaros", apresentado em 10 de dezembro de 2012. Chama-se "Passaros no Ninho" e mostra justamente a "mamae-passarinha" alimentando seus filhotes e ensinando-os a voar... As alunas tem de 05 a 07 anos e a solista (mamae-passarinha) e Jessica Santos!Beijinho, Claudia Lacca Ola, Queridos !Esta coreografia foi
a abertura do Espetaculo de Fim de Ano 2012, apresentado em 10 de dezembro, no Espaco Cultural Carlos Roberto da Costa. Chama-se "Passaros Livres", e foi inspirada nos grupos de passaros voando pelo ceu, em formas triangulares, perfeitamente harmonizados... Beijinho,Claudia Lacca
Ola, Queridos !Demorei demais para postar por causa de "problemas tecnicos", ja resolvidos. Este video e da coreografia "Orom", apresentada na Mostra de Danca da 7a CRE, em 13/09. com alunas de 08 a 13 anos, e inspirada nas dancas ciganas. Foi um sucesso para as alunas que participaram e para a plateia, resultando em convite para participar da Mostra Final, o que me deixou muito feliz !Beijos, Claudia Lacca Ola, Queridos !!!E com imensa satisfacao que posso comunicar a voces que o numero de visualizacoes do "Bailarinas de Luxo" atinge e ultrapassa uma marca significativa, mais uma vez. Agradeco de todo coracao aos membros do blog e a todos aqueles que visualizam e contribuem para o sucesso do "Bailarinas de Luxo" !Em breve teremos novos videos...Beijinho,Claudia Lacca Ola, Queridos !!!Novo video do Espetaculo "Passaros" ! A coreografia chama-se "Beija Flor e Flores" e mostra o lindo ballet destas minusculas e rapidas aves em busca do nectar das diversas e coloridas flores.Beijinho,Claudia Lacca Ola, Queridos !Vou apresentar o tema utilizado em nossa apresentacao de Fim de Ano em 2012 !Os Passaros, tao leves, graciosos e livres (pelo menos enquanto o ser humano nao os aprisiona), foram nossa inspiracao no ano passado. Em breve, os videos !!!Beijinho, Claudia Lacca Ola, Queridos ! Estou de volta, finalmente ... Este video e da apresentacao na Mostra de Danca da 7a CRE, em 13/09. A coreografia chama-se " Na Hora de Dormir ", com alunas de 05 a 08 anos, e e sobre o carinho de cada crianca com seu ursinho ou brinquedo predileto, que esta a seu lado em todos os momentos, ate mesmo na hora de dormir...Beijos, Claudia Lacca Ola Queridos !E isso mesmo: o "Bailarinas de Luxo" superou a marca de 5.000 visualizacoes !Agradeco a todos voces que visualizam e fazem deste blog um sucesso e aos comentarios que contribuem para o crescimento de meu trabalho!Sejam bem-vindos os novos membros do " Bailarinas de Luxo " !!!Beijinho, Claudia Lacca Ola Queridos!Este e o video da coreografia "Extincao", que trata da tragedia que vivem muitas especies de passaros ( e muitos outros animais) de deixar de existir pela acao do homem, seja atraves da caca ou da destruicao de seu habitat. A inspiracao veio da Arara Azul, linda especime brasileira e ja extinta... As bailarinas nesta coreografia tem entre 10 e 18 anos de idade e integram as turmas de continuidade. A solista e a Shirley Natania. Beijinho, Claudia Lacca Em reuniao realizada no dia 03/06, foi definida a data e local para a realizacao da II Quadrilha da ONG Palha de Milho. A festa sera realizada no dia 14/07, a partir das 19 h, na area atras da sede da ONG Palha de Milho, na Rodovia LMG 821, Km 09, n 9300, Comunidade de Jardim - Mateus Leme/MG.As atracoes da festa serao divulgadas em breve.Aguardamos a presenca de todos!!! Em reuniao realizada no dia 09/06 foi confirmada a realizacao da II Quadrilha da ONG Palha de Milho no dia 14/07, a partir das 19h. O evento sera realizado no espaco atras da sede
A ONG Palha de Milho agradece com muito carinho a sua Coordenadoria de Artesanato, que com muita criatividade propicia um toque especial a todos os projetos da ONG. Myriam e Nicinha coordenaram a pintura dos recipientes da Coleta Seletiva, no dia 01/06, na Escola Municipal da Comunidade de Jardim. A 3a integrante desta Coordenadoria, Stella Miranda, foi essencial nos bastidores, auxiliando na preparacao desta atividade. Nosso muito obrigado a essas pessoas que doam o seu tempo e seu conhecimento em prol da Comunidade e do meio ambiente! O dia 01/06 foi especial para o nucleo de meio ambiente da ONG Palha de Milho. Em projeto desenvolvido em parceria com a Escola Municipal da Comunidade de Jardim, esta sendo implementada a Coleta Seletiva neste espaco. Hoje foi dia dos alunos pintarem os recipientes para os lixos secos e umidos. Mauricio Junior, instruindo os alunos. No dia 07/07/2012 a ONG Palha de Milho promoveu mais umaaula do Projeto Sabia. Em destaque a aluna Natalia, ao lado do Prof. Rogerinho. Esse e um grande diferencial do Projeto Sabia, o acompanhamento do aprendizado dosjovens auxiliando-os para que desenvolvam um raciocinio logico, fortalecam acapacidade de aprendizagem fixando o conhecimento, atraves de aulasindividualizadas, sempre que necessario para que seja realizado um trabalhomais aprofundando. Assim, o jovem tera mais autoconfianca e superar suasdificuldades. A ONG Palha de Milho esteve representada pelo Uniao Esporte Clube, equipe do "Projeto Bola pra Frente - Educacao e Esportes" no Festival de Futsal promovido no dia 10/06 pela MCA Sports. O Festival foi disputado na quadra da Escola Municipal Judith de Abreu, na cidade de Mateus Leme/MG.Na categoria 97/98, a equipe do Uniao empatou com a equipe da MCA por 1x1.Na categoria 99/00 a MCA venceu o Uniao por 2x0.Mais importante que os resultados foi a possibilidade dos garotos do Uniao mostrarem seu talento, e cada vez mais o "Projeto Bola pra Frente - Educacao e Esportes" promovido pela ONG Palha de Milho, conquista notoriedade e credibilidade no cenario mineiro.Os garotos e o treinador (Valdeci) do time da ONG PALHA DE MILHOJogo na quadra da Escola Municipal Judith de Abreu Perambolando pela interne, conheci um site muito bacana, o Botaoteca.com.br, ele e um site onde tem varias perolas em formato de som, onde voce pode ouvir ou baixar o arquivo MP3 pra tirar onda com os amigos. Entre os arquivos de som estao: Antonio nunes, Serginho BBB, Silvio santos, Chaves, O adriano, ta me ouvindo? entre outros. Muito bacana mesmo esse site, vale a pena entrar.Ele foi feito baseado em uma versao estrangeira, o Instants Fun, que tambem tem muitos outros sons legais. Divirta-se! No dia dos namorados as pessoas ficam todas em clima de paixao, Quem tem namorado fica ainda mais apaixonado, e quem nao tem, procura com mais vontade um companheiro (a).Se voce se sente triste por nao ter um namorado (a), fique tranquilo (a), pois existe um ditado que diz: Para cada pe cansado, existe um chinelo velho.Feliz dia dos namorados para todo mundo! Precisamos consumir informacao, para isso, podemos usar a maior biblioteca mundial, a internet. Aqui encontramos sites para
todas as necessidades e gostos, sites de entretenimento, saude, beleza, tecnologia, matematica, e por ai vai. Pois bem, vou citar alguns sites que voce pode gostar. Se voce e um Nerd (e nao tenha vergonha de admitir isso, hoje em dia e moda!), pode gostar do site www.jovemnerd.com.br, onde eles tem o Nerdcast, uma especie de programa de radio, chamado Podcast onde toda semana eles gravam um episodio e fazem a cabeca de nos, Nerds explodir de tanta informacao e bom humor. Experimente ouvir, eu tambem nao fazia ideia do que era, mas depois que ouvi nunca mais parei e sou adepto dessa midia que e o Podcast, voce nao precisa nem se quer abrir os olhos para aprender, basta ouvir. Eles falam de variados assuntos, Quadrinhos, Cinema, Tecnologia, RPG, enfim, tudo o que um Nerd de verdade gosta. E e claro, tudo isso com um humor sensacional. Outro site que eu acesso todos os dias e sempre tem coisa nova, e o www.guanabara.info, cujo dono e o Gustavo Guanabara, um professor de Tecnologia da Informacao da Universidade Federal do Rio de Janeiro.La tambem tem Podcast, o Guanacast, e muito bom, um dos melhores. (recomendo o episodio sobre ondas eletromagneticas). E voce que e um gordinho que quer se sentir melhor com a sua forma fisica, pode acessar o www.papodegordo.com.br, um site que pode mudar a vida de quem se sente infeliz por ser gordo. E e claro que tambem tem podcast, o Papo de Gordo, eu ouco e mando e-mails e comentarios toda vez que um episodio novo sai. Consumindo informacao dessas fontes e de outras, voce desenvolve um senso critico, uma opiniao propria sobre as coisas da vida. Informacao e tudo, saber e necessario. Aprender e o maximo!
Voces ja devem ter percebido que estamos de menu novo, pois bem, estou cursando Web Design e a cada dia eu estou progredindo, por isso mudei o menu, que era somente palavras, agora sim, temos um menubar leve e bonito com efeito roll over. Efeito roll over e quando voce passa o mouse em cima do item do menu e ele muda de cor, ou de posicao, de tamanho e etc, o nosso efeito simpatico muda para uma cor mais escura.Junior Batista Se voce e um visitante frequente do MMCAZ, sabe que desde junho de 2010 estamos com pouca atividade no blog, Mas estou aqui por meio deste post, avisar-lhe que voltaremos com as postagens novas do conteudo que a galerinha produz na escola, entao fique ligado e por favor, ajude-nos a divulgar o blog. Grato.Amarildo Batista Junior (2o B - Tarde) - @ojuniorbatista Para fazer criticas (construtivas, por favor.), para dar sugestoes, enfim, para falar conosco basta enviar um e-mail para mmcazarine@gmail.com.Em breve responderemos! E 2009 se passa...Mais um ano se passou, um ano de conquistas, felicidade, paz, amizade e muitas vitorias.Agora e hora de recomecar, vamos unir nossas forcas e a nossa vontade e vamos estudar e trabalhar pesado para conquistar nossos objetivos e evoluir-mos na nossa vida social, financeira, amorosa e etc. Seja o que for, o que quer que esteja acontecendo com voce, com sua familia ou amigo, sempre acredite que no fim tudo acaba bem, e se nao esta bem, e porque ainda nao acabou. Feliz 2010!Amarildo Batista Junior Dia 12/06/10, havera Festa Junina na escola "Mercia Maria Cazarine", das 9:00 a 17:00 hrs!Vamos ter:Barraquinha do Cachorro Quente Pescaria e Boca do PalhacoContamos com sua colaboracao, Estamos te esperando nessa grande festa! Em todo o pais, foram registradas 1.479.318 vagas nao preenchidas; instituicoes privadas respondem por 98% delas.O crescimento do numero de matriculas no ensino superior entre 2007 e 2008 nao acompanhou a expansao das vagas. Em todo o pais, foram registradas 1.479.318 vagas nao preenchidas de acordo com informacoes do Censo da Educacao Superior, divulgado nesta sexta-feira (27) pelo Ministerio da Educacao (MEC).As instituicoes privadas respondem por 98% dessas vagas. Entre 2007 e 2008, o aumento de vagas ociosas foi de 10%. Apesar de alto, ainda e menor do que o registrado no periodo anterior, de 13%. O relatorio aponta que e preciso analisar as razoes para um numero tao grande de vagas desocupadas, pois a oferta deve refletir a capacidade instalada do setor para atender a demanda por cursos de graduacao.Outro dado apresentado pelo censo e o indice de conclusao de curso. Pouco mais da metade dos estudantes (57,3%) conseguiu se formar. A taxa de conclusao foi calculada pela razao entre o numero de concluintes de 2008 e os ingressantes de 2005.As menores taxas de conclusao registradas em 2008 sao de instituicoes privadas: 55,3%. Entre as publicas o indice e de 65%, chegando a 67% na rede federal. Hoje, Segunda-feira, dia 08/03/2010, Professores da Rede Estadual entram em greve em funcao de reivindicar seus direitos, tais como : Reajuste Salarial O Governo vem fazendo cortes
de chamadas gratificacoes, Os professores afirmam que o governo aumenta uma pequena porcentagem do salario e remove todos os outros recursos ja antes conseguidos. Esse e so um dos motivos pela qual professores da Rede Estadual de Ensino estao efetuando a greve, Eles tambem querem mais respeito em sala de aula, os alunos vao para a escola para se divertir e nao para aprender. Na Sexta-feira (12/03/2010) Havera uma manifestacao na avenida paulista com os grevistas. Muitos Professores nao vao aderir a greve, nem todos dependem somente do magisterio para sobreviver, O marido/esposa ajuda nas despesas, ou recebe um outro beneficio, e por isso nao se sentem na necessidade de aumento. O tempo para termino da Greve e indeterminado, pode durar um mes, uma semana, um ano... O Governo tambem quer acabar com a Apae e colocar os alunos Especiais dentro de uma sala de aula comum, Isso nao pode acontecer, pois os professores nao tem preparo para orientar um aluno desse porte, E assim e o nosso governo, Te dando com uma mao e tirando com a outra. Vamos lutar por uma melhor condicao de ensino, para que o nosso pais possa crescer cada vez mais.
syrree de seda bege, sapato bege com salto colorido, carteira de couro de cobra vermelho escuro e maxi-colar trabalhado em dourado e marrom; pulseiras douradas de argolas; brincos dourados.Cabelo feito por Mara (escova lisa) do Centro de Beleza Marie Jolie e maquiagem feita por mim mesma.Nao vou mais falar se os acessorios que estou usando sao joias, semi-joias ou bijus por causa dos "invejosos" e "cobicosos". Usei este sapato de camurca bege - schutz- (gostei tanto dele que comprei dois pares iguais: este e outro preto com salto em tons de verde, lilas e roxo). So nao vou falar o nome da loja. Carteira de verniz em couro de cobra vermelho escuro. O colar -que hoje e maxi-colar- e Rose Benedetti que comprei ha muitos anos na loja dela no Rio de Janeiro. Adoroooo!!!Gostaram????? Ate a proxima!
Maksoud Madrinha Marcelo Tognini e Laurita Monica Razuk com seu telefone portatil (encaixado no celular) Carlos Kunstzel e Luiza Levy Ratier e IsaIara e eu Vista Grupo de pagode Regina Brandao e Muriel Curado Bar do JeffBoteco do Jeff Na saida, cafezinho, bem-casados e cupcakes Na saida mais docinhosJoao Antonio Freire e Alcione Goncalves Azir Togini, eu e Eva Oliva que fomos madrinhasTania Varela, eu e Monica Razuk Lia Maksoud e Nely Braga de Souza Claudio de Souza e Alcione Goncalves Eduardo Spengler e Adelina, madrinha do evento Rosana e Danilo Costa com um Paschoal e Celia Maura Dodero, Jane e July Abuhassan Goncalves Mulheres elegantes e lindas Ele assinou a decoracao da feijoada Jorge dos Santos com um amigo Eu e Jose Marques (leia-se Festas & Eventos)Celinia Maiolino e Cristina Carvalho Eva Ayres e o marido Marly Brandao, Mauren Rubio e Eliana Loschi Mara Dolzan, Juce Palieraqui, Gilcleide Alves (madrinha) e Ada da PlaengeBuffet da feijoada Buffet da feijoada Joao Antonio Freire e o empresario Darci (leia-se Lupo)O colunista Jefferson de Almeida com a empresaria da Macallani e eu Nely e Claudio de SouzaJefferson de Almeida e amigas Tania Varela, eu e Monica Razuk Convidadas Salvador Dodero, com uma amiga, Katia Locatelli e amiga My producion para o evento; Para a feijoada, eu usei uma leg preta com detalhe dourado na lateral by Karen Manica; sandalia estilo gladiador dourada que comprei na Dana Calcados (loja que era de Rosana Costa); blusa de malha preta que comprei numa loja de departamento; cinto preto que comprei em uma loja de Curitiba. Usei acessorios dourados e um relogio de pulseira amarela.Eu fui madrinha e teria que usar a camiseta amarela mas usei de minha criatividade e fiz da camiseta um lenco que fiz de gola. Ficou legal.Gostaram?? Ate a proxima!!!