que em algumas vezescaminhavam para procedimentos desnecessarios e invasivos, como a biopsia e ascirurgias.Nessa mesma epoca, uma publicacao noLancet revelou algo surpreendente: ele concluiu que as pesquisas sobrebeneficios das mamografias foram falhas e que a quantidade de mamografiasrealizadas era injustificavel.O mais interessante e saber queantes dessa mudanca feira pela Taks Force, o Instituto Nacional deCancer havia sido alertado pelo professor Malcln C Pike, da Escola de Medicinada Universidade California, em 1974, de que diversos especialistas haviamconcluido que submeter uma mulher a mamografia como rotina, estando com menosde 50 anos seria quase antietico.Mas, por que a mamografia derotina seria antietica?A mamografia expoe o seu corpo a umaradiacao que pode ser mil vezes maior do que a exposicao ao RaioX de torax, oque aumenta a probabilidade do desenvolvimento de cancer. Alem disso, namamografia a leve compressao nos seios, muitas vezes dolorosa para a maioriadas mulheres, pode espalhar celulas cancerosas.Segundo o Dr. Samuel Epstein, um dos topsexperts em cancer, os seios da mulher na premenopausa sao altamentesensiveis a radiacao. A cada 1 rad de aumento de exposicao aumenta-se o riscode cancer de seio em cerca de 1%, o que cumulativamente promove 10% de aumentode risco de cancer de mama a cada decada de avaliacao.Um dos melhores relatos paradeteccao de cancer de mama ainda e o autoexame. Porem, e preciso ter certeza deque voce esta fazendo o exame corretamente.O autoexame e basico e muito simplesde ser realizado. Basta tambem que voce esteja atenta a qualquer anormalidadede voce observar, tais como:- Um novo caroco ou nodulo duroencontrado no seu seio ou axila;- Retracao ou protuberancia no seioou no mamilo;- Mudanca no tamanho, formato ousimetria do seu seio;- Inchaco ou espessamento do seio;- Vermelhidao ou descamacao do mamiloou pele do seio;- Secrecao do mamilo, especialmentesanguinolento, transparente ou viscoso, escuro ou ocorre sem apertar o mamilo;- Mudancas no mamilo comosensibilidade, dor virando ou retraindo para dentro ou apontando para umadirecao nova;- Qualquer mudanca suspeita no seupeito.Apesar de o autoexame ser uma medidaadequada, ele tambem nao esta livre dos falsos diagnosticos.Prevencao, a chave da boasaude!Ha muitas maneiras naturais de sefazer prevencao do cancer e as pesquisas mostram que isso pode reduzir o seurisco pela metade. Consequentemente, adotando multiplas estrategias voce podeeliminar virtualmente o seu risco de cancer assim como de outras doencasdegenerativas.Sua alimentacao e um dos melhoresmodos para a prevencao. Alimentos processados, refrigerantes, gordura trans,todas as formas de acucares e qualquer alimento contendo ou contaminado comderivados estrogenicos podem promover o crescimento de tumores. Os vegetaisespecialmente os escuros, muitos fitoterapicos sao preventivos para o cancer.Oleos saudaveis como o oleo de cocoextra-virgem, o Omega 3 e Omega 9 podem reduzir a sensibilidade estrogenica queinduzem o aparecimento de cancer na mama, prostata e colon.Lancet 1993; 341: 973-8BNJ 2009; 338: 446-8J Natic Cancer Inst (2007) 99 (15): 1178-1187Cochrane Database of Systematic Reviews July2008; issue 3Gotzsche P C Mammography Screning: Truth, Liesand controversyLondon: Radcliffe Publishing; 2012BNJ 2006; 332: 538-41BMJ 2004; 328: 148 51Lancet 2002; 359: 909-19Raiology 2011, 260: 621-6BNJ 2010, 340: c1241Annals of Internal Medicine 2002; 137 (Spart1): 347-60BNJ 2011,343: d 4411http://www.drrondo.com/sera-mesmo-a-mamografia-um-beneficio-para-a-sua-saude-desconfie/EXAME DE MAMOGRAFIADR. WILSON RONDO JR.Nutrologia e Medicina Preventiva Ortomolecularhttp://www.drrondo.com/* * * * **