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que normalmente aparece em fotos atras de Machupicchu. Sao 2 horarios de entrada na trilha, duzentas pessoas entram as 8h e duzentas pessoas as 10h, horario que haviamos escolhido por normalmente nao ter mais neblina. Encontrei o Alessandro na fila e entramos juntos na trilha, comecamos a subir em meio a mata que cobre todo o cenario. Quando olhei para o horizonte vi uma chuva pesada cobrindo o vale e vindo em nossa direcao. Lembrei que eu havia deixado com a Rafa meu anorak e eu estava com a camera fotografica. Iria molhar tudo pois estava sem protecao alguma contra chuva. Nao demorou muito e a chuva nos atingiu. Eu teria que abortar a "missao" e voltar para as ruinas, se quisesse garantir as fotos e videos que haviamos feito ate entao. Lamentei, mas tive que desistir de subir Winapicchu. O Leonardo e o Alessandro subiram e disseram valer muito o esforco da pesada subida. Capturaram otimas fotos la.Outro lugar bacana de visitar e a porta do sol, por onde o Caminho Inca chega a cidade por cima das montanhas. De la tem-se uma visao incrivel das ruinas, dos vales e montanhas e ate da cidadezinha de Aguas Calientes, la embaixo ao lado do rio. Eu e a Rafa subimos na metade da tarde e quando chegamos haviam muitos idosos alemaes sentados admirando a linda vista. Tambem ficamos um bom tempo por la.Ja no final da tarde voltamos as ruinas e encontramos o restante do pessoal do grupo e ate alguns de outros grupos da trilha Salkantay. Depois de dias caminhando juntos todos tornam-se conhecidos. Voltamos com eles para Aguas Calientes de onibus, pois as coxas ja estavam muito bambas de explorar Machupicchu. Voltariamos para Cuzco de trem, as 19h30, mas antes disso deu tempo de passar em um restaurante com o pessoal para jantar.O trem nos levou ate Ollantaytambo, entao apanhamos uma van ate Cuzco, que nos deixou na Plaza de Armas. Voltamos ao mesmo hostel Camilah Lodge, onde haviamos deixado algumas coisas que nao precisaramos na trilha. Depois disso tudo precisavamos de um banho quente e de uma boa noite de sono para poder seguir viagem no outro dia.Cansados, de coxas bambas, mas felizes da vida depois dessa intensa experiencia que durou 5 dias...
Vindo da Bolivia, pelo Titicaca, a primeira cidade peruana e Puno que foi construida na regiao noroeste do lago. Chegamos la a noite e o onibus nos deixou na porta do hostel. Nele mesmo ja compramos um "pacote turistico" para o proximo dia, que incluia visita as Islas Flotantes e a Isla Taquile.As Islas Flotantes (ilhas flutuantes) de Uros sao bem conhecidas mundialmente e estao localizadas em uma regiao de baixa profundidade (2 metros) do lago Titicaca, onde cresce uma vegetacao chamada Totora, usada para construir as ilhas, casas, utensilios e tambem como alimento (sim, comemos). Estavamos loucos para conhece-las pessoalmente. Uma van nos apanhou no hotel e nos deixou no porto de Puno. Apanhamos uma embarcacao que saiu em direcao as 60 ilhas existentes, mas com o ojetivo de visitar somente uma delas.Elas surgiram na epoca do imperio Inca, com a perseguicao aos povos Uros, que se refugiaram no Titicaca pois os Incas nao eram bons navegadores. Cada ilha dura aproximadamente 100 anos, mas precisam de manutencao constante ja que o totora se decompoem. Elas ficam "ancoradas" entre 20 a 30 metros umas das outras, as margens de um canal de totoras.Cada ilha tem algumas familias vivendo, chegando a ate 25 pessoas, e um presidente, que e a pessoa responsavel pela administracao da ilha, juntamente com sua esposa. As pessoas que vivem la tem muitos problemas com reumatismo e artrite, devido a alta humidade, e por isso fazem suas casas um pouco mais elevadas sobre a ilha. Alem da totora, as pessoas se alimentam tambem de pescado e de coisas cultivadas na pequena ilha, que tem uma especie de lago no centro, para a criacao de peixes, e algumas hortas ao lado de cada casinha. E uma vida comunitaria, na qual trocam o que produzem e compram o que precisam com o dinheiro arrecadado com o turismo, que e hoje a segunda principal atividade.E voce percebe isso, pois quando chega la as coisas ja estao organizadas no formato de um passeio turistico, com tur pela ilha, visita as casas, apresentacao dos costumes e tecnicas utilizadas, venda de artesanato local e passeio de barco Totora (que eles chamam de mercedes benz). Apesar do lugar ja ter incorporado esse ciclo turistico, vale muito a pena conhece-lo!Entao, a partir deste lugar a embarcacao cai com a cara no Titicaca, em uma viagem de tres horas ate a ilha Taquile. E uma viagem longa e a ilha e enorme. Chegando la da tempo somente de almocar e ver alguns detalhes do local, da cultura e costumes daquela gente. Logo e preciso tomar o barco de volta pois a partir de certa hora fica perigoso navegar no Titicaca por causa dos ventos.Foi um pouco frustrante a visita a ilha Taquile devido ao longo tempo de viagem para chegar (e voltar) nela e o pouco tempo para visitacao. Deu so para ver um pouco das construcoes, e nos levaram para uma especie de praca onde vendem artesanato e fazem uma apresentacao aos turistas (nao gosto de ser tratado como turista! ;-)). Depois fomos almocar e logo em
seguida ja estava na hora de voltarmos, pois o barco precisa chegar antes de anoitecer. Muitos do grupo que estava conosco nao gostaram quando souberam que nao visitariamos as ruinas da ilha, que dizem ser muito bonito, e queriam que o guia nos levasse la. Ate chegarem em um acordo sobre os perigos de ficar mais tempo la ja se passou mais de uma hora, resultado, fomos no ultimo barco a deixar a ilha.E o tempo comecou a ficar feio, um temporal a nossa frente, com um tal de Titicaca de 280 metros de profundidade abaixo e as ondas que comecaram a aumentar por causa do vento forte que soprava. E eu no teto do barquinho, sozinho, torcendo para que as ondas nao o inundassem, pois contei somente 6 coletes salva-vidas, ja estava fazendo planos de como seria nadar ate a ilha mais proxima, com minha mochila nas costas e levando a Rafa junto... ;-) Coitado do capitao, que fazia uma forca danada no leme do barco para mante-lo a favor das ondas, algumas ja passavam sobre a proa do barco. Derrepente o tempo comecou a melhorar e aos poucos o lago ficou tranquilo, mas a noite chegou e ficou dificil navegar com um unico farol sendo ligado poucas vezes para economizar bateria. Entao chegamos, abaixo de chuva e na escuridao, sorte que haviamos levado uma lanterna, que ajudou muitos a sair do barco.Assim nos despedimos do lindo Titicaca! Tudo isso faz parte da viagem e a deixa ainda mais marcante... Voltando para o hostel, logo em seguida partimos para Cusco na companhia do Jesse. Viajamos durante a noite toda, chegando la antes do amanhecer, com festinha logo em seguida! ;-)
Comecamos a jornada rumo ao monte Salkantay com o objetivo de chegar ao santuario de Machupicchu, no quinto dia de caminhada. Tivemos que acordar cedo pois as 5h uma van passou no hostal para nos transportar. Nela ja estavam o restante do nosso grupo, que por coincidencia eram 3 brasileiros, tambem vegetarianos. Estava comecando uma nova fase da viagem, pois poderiamos conversar em portugues, ja que na primeira fase foi em espanhol (na verdade portunhol) com o Max e a Claudia, na Bolivia, e na segunda fase em ingles, com o holandes Jesse. Os brasileiros que estavam no grupo conosco sao o Alessandro Lohmeyer e a Luana Wedekin (casados), e o Leonardo Wedekin, irmao da Luana. Eles sao de Floripa, mas o Leonardo esta morando na Bahia.O dia foi amanhecendo bonito, com sol, prometendo uma linda trilha. Viajamos umas 3 horas a partir de Cuzco ate chegar em um povoado onde foi possivel tomar um desayuno (cafe da manha) reforcado para encarar a caminhada. Nesse momento tivemos contato com o nosso guia, o Carlos Chuchullo, um peruano gente boa que falava muitas coisas sobre o Brasil. "Brasil, o mais grande do mundo!" era o seu cliche, que depois descobrimos ser uma brincadeira que eles fazem em referencia ao Pele. E impressionante como a maioria das pessoas, de qualquer nacionalidade, simpatizam com o Brasil... :-)Estavamos a 2.800 metros de altitude e a caminhada comecou numa estradinha bucolica do povoado, em meio a plantacoes e criacoes de animais. Haviam tambem outros grupos com guias, aproximadamente umas quarenta pessoas na trilha. A Trilha do Salkantay e uma alternativa a Trilha Inka, na qual entram 500 pessoas por dia. Mas como e mais dura e longa, e com um dia a mais de caminhada, um numero bem menor de pessoas a encaram, cerca de 30 a 50 por dia. Pessoas do mundo todo...Iniciaram as subidas! Nao demorou para algumas pessoas comecarem a passar mal... Juntamente com os mochileiros e guias, acompanham o grupo um cozinheiro e um ajudante, com alguns cavalos e/ou burricos, levando as coisas para o acampamento (barracas, panelas, comida, etc.). Eles levam alguns cavalos extras para revezar a carga durante o caminho e para apoiar as pessoas que estejam sem condicoes fisicas de continuar. Ja na primeira subida uma norte-americana pediu um cavalo. Nao da para subestimar a altitude!Seguimos subindo durante umas 3 horas, descansando um pouco de hora em hora, ate chegar no ponto de almoco do primeiro dia. Nosso cozinheiro Juvenal ja estava nos esperando com a comida pronta. Foi uma festa! Depois de horas caminhando qualquer coisa vira um banquete, mas a comida do Juvenal, totalmente vegetariana, realmente nos surpreendeu. Estar bem alimentado na trilha e importante pois gasta-se muita energia.Depois de uma pausa retomamos a trilha, que logo a frente revelou um vale imenso com uma montanha nevada ao fundo. Era o Apu Umantai, uma das principais montanhas da cordilheira dos Andes central. E para la que fomos, em busca da montanha pelo resto da caminhada. Algumas horas a frente, e depois de muitas fotos, estavamos chegando ao pe
do Umantai. La ja estava montado o nosso acampamento e o Juvenal ja havia comecado a fazer o nosso jantar.Quando chegamos, apos ter caminhado 18 quilometros, o Umantai nos revelou ao lado direito seu antigo companheiro, o Apu Salkantay. Os nativos consideravam as montanhas como lugares sagradas, sao a casa dos deuses, por isso seu nome comeca com "Apu". Dizem que as montanhas tomam vidas, por isso sacrificam animais em oferenda a elas. Segundo o nosso guia, ate hoje nenhum homem chegou ao "cumbre" do Salkantay, todos os que tentaram nao voltaram. A subida e muito ingreme, o que dificulta a gelada escalada.A agua do degelo do Umantay e do Salkantay formam o rio Urubamba, que torna-se mais adiante o nosso rio Amazonas, dai a importancia destas montanhas. E por falar em degelo, estava frio, muito frio, e a noite, dormindo em barracas, ficou pior. Vestimos todas as roupas que tinhamos para deitar dentro do saco de dormir, e mesmo assim ele nao deu conta, os pes ficaram gelados como picole.Foi uma noite mal dormida, que nos incomodou um pouco pois no outro dia o desafio seria grande: Subir o Salkantay! Mas isso nao e nada, pois ver as montanhas dos Andes a noite, iluminadas pela lua, e dormir aos seus pes, nao tem preco!E as coxas comecaram a ficar bambas... ;-)
Novamente o dia comecou lindo, com sol brilhante e ceu azul. Saimos cedo do acampamento, creio que fomos o primeiro grupo a deixa-lo. Descemos ate o rio Urubamba e o atravessamos. Entao a trilha segue o vale, ao lado do rio. A partir do terceiro dia a trilha do Salkantay torna-se mais amena, pois sao so 10 quilometros diarios, a maioria a descer, em baixa altitude e com a mata e o rio nos acompanhando.Antes de colocar o pe na trilha nos despedimos do ajudante Fidel, onde cada um do grupo deu 10 soles de regalo, que retornou a trilha para levar os burricos e os equipamentos de volta. E costume dar uma ajuda de custos para o cozinheiro, o ajudante e o guia, na despedida, pois o que as agencias pagam a eles nao e justo pelo esforco feito, e tambem como gratidao pelo apoio pois sem eles as coisas seriam bem mais dificeis.Cerca de duas ou tres horas de caminhada e o dia que estava lindo mudou, voltou a chover. Nas montanhas nao existe previsao do tempo que funcione, de uma hora para a outra tudo muda. Mas tudo bem, a pior parte ja havia sido superada.Em trilhas longas e preciso tomar muito cuidado com pelo menos quatro coisas: 1) Bolhas nos pes - Um calcado bom e ja usado faz diferenca, mas tambem e indispensavel uma boa meia, de preferencia com alguma tecnologia tipo Gore-Tex ou Coolmax que nao deixe os pes umidos. 2) Cuidado com a coluna - Nesse caso uma boa mochila, acolchoada e com cinta faz diferenca, pois voce podera tirar o peso dos ombros e protegera as costas. Bastoes de caminhada podem parecer frescura, mas no final da trilha farao toda a diferenca e tambem servirao como estabilizador durante a caminhada. 3) Cuidado com os joelhos - Principalmente nas descidas e importante nao dar trancos nos joelhos, pois depois de um dia inteiro caminhando voce podera nao levantar no dia seguinte. O bastao de caminhada tambem ajudara a protege-los. 4) Usar roupa impermeavel - Ficar molhado na trilha sera um problemao e podera prejudicar o desempenho e a saude. Alem de que pes molhados resultam em bolhas. Importante tambem a mochila ter protecao, para nao molhar suas coisas.Depois de algumas horas caminhando, chegamos com o sol brilhando no inicio de uma estrada de terra, onde uma van estava nos aguardando. Decidimos nao ir caminhando nessa estrada pois nao e nada agradavel comer poeira a cada carro que passa, alem do risco de algum acidente. A van nos levou a um povoado chamado Santa Tereza, onde o acampamento ja estava montado. Esse povoado foi totalmente destruido em 1997, quando o rio Urubamba encheu demais por causa das chuvas em excesso e arrastou tudo. Foi reconstruido um pouco mais acima no nivel do rio, mas a situacao la ainda e um pouco precaria.Deixamos as mochilas no acampamento e fomos para os banhos termais, cujas fontes ficam na margem do rio. Durante as enchentes que ocorreram em toda a regiao, em janeiro desse ano, as termas foram destruidas
novamente e ate entao foi restaurado somente o poco maior. Por esse motivo nao estao mais nem cobrando o ingresso, pois tudo ainda esta em ruinas. Mas acredite, foi maravilhoso um mergulho em uma fonte natural quente, depois de dias caminhando e sem tomar banho. Voltamos ao acampamento renovados!O acampamento ficava no patio de uma pousada que ainda estava em construcao. Nela so havia um quarto disponivel. Depois de tres dias caminhando estavamos precisando descansar bem, entao "trapaceamos" e decidimos nao dormir na barraca, alugamos o quarto juntamente com o Alessandro e a Luana. Foi a melhor decisao que poderiamos ter tomado, pois durante a noite choveu muito e inundou a maioria das barracas do acampamento. No outro dia o pessoal estava reclamando que haviam dormido mal e/ou que suas coisas tinham molhado. E nos secos e descansados, ah, e de banho (quente) tomado! ;-)As coxas continuam bambas, e agora os joelhos e os pes tambem estao um pouco doloridos, mas tudo esta indo muito bem...
Chegamos cedo no terminal de buses de Cusco, eram 5h da manha quando desembarcamos, naquela confusao que sempre sao os terminais rodoviarios por aqui. A Sra. Maria Sotomaior ja estava nos esperando e nos encaminhou para o hostel Camilah Lodge, que haviamos reservado ainda em Puno por 30 soles, entao, fomos dormir um pouco. Acordamos em torno de 8h30 para aproveitar o desayuno, o Jesse foi comprar um bolo surpresa para a Rafa. Era o seu aniversario! Cantamos os parabens em ingles mesmo, pois haviam outros estrangeiros junto, e a Rafa repartiu o bolo com todos e com o pessoal do hostal tambem. Foi divertido...Depois saimos para conhecer a cidade, caminhar um pouco. Cusco e a quarta maior cidade do Peru, e esta numa altitude de 3.400 metros. E uma cidade fundada pelo imperio Inca, seu principal centro, e refundada pelos espanhois no seculo XVI, portanto, uma cidade bastante antiga que mistura duas culturas. Tem muita coisa interessante para se conhecer. Dificil e encarar o transito, cuja logica e FIFO (first in first out), o primeiro que chegar, passa. E as buzininhas, ai as buzininhas... :-)Cusco tem muitos templos, pois na epoca da colonizacao os espanhois construiram-nos para mudar a cultura e a religiao, substituindo os costumes Quechua por Europeus. Fomos visitar alguns deles, por exemplo, o conhecido San Blas, mas o que realmente chama a atencao e a Plaza de Armas, onde sentamos e ficamos horas olhando o intenso movimento de pessoas. No Peru todas as cidades tem uma Plaza de Armas, que estao sempre lotadas ate a noite e onde nos finais de semana sao realizadas as comemoracoes festivas da cidade.A noite concluimos a comemoracao tomando uma Cusquena (cerveja), com vista para a Plaza de Armas. Era tambem o momento de nos despedirmos do Jesse, que comecou no outro dia um curso de espanhol. Alias, excelente opcao a dele pois por $120 dolares semanais ele tem um professor particular, mora na casa de uma familia e tem 3 refeicoes diarias incluidos no pacote. O Jesse ficara em Cusco por uns meses enquanto nos seguimos a nossa viagem. A Rafa gostou e disse que foi um aniversario muito diferente... ;-) O Workshop Gestao, Inovacao,Carreira e Negocios em Academias acontece hoje no Teatro Sesi em Macae as18h. Ele contara com presenca do Prof.Mario Villas Boas, Presidente da Associacao Brasileira de Academias- ACAD Brasil e com o Prof. Carlos Cardoso, DiretorAcademico executivo dos Cursos de Pos-Graduacao Lato Sensu do Instituto Upgrade/ Faculdade Gama e Souza - RJ. Ainda da tempo de fazer suainscricao, basta enviar um e-mail para upgradecursos@upgradecursos.com.br. Na ocasiao teremos a participacao deacademicos e alunos da Universidade Estacio de Sa - Campus Macae e empresariose professores da area de Academias da regiao. Todos os participantes receberaocertificado chancelado pela Faculdade Game e Souza. Entrada franca!Ultimas vagas! Ainda da tempo, faca sua inscricao. O Life Coaching e uma ocupacao que tem aberto novas e interessantes possibilidades de trabalho, pois seus conhecimentos sao complementares e desejaveis para todas as profissoes que lidam diretamente com gente. E fato bastante conhecido que o atendimento tecnico sistematico
e induzir reflexoes em seus clientes para que eles possam entao trazer para o processo respostas proprias. Inclusive, quando tratamos da criacao do proprio habito de exercitar-se, e muito importante para a aderencia aos programas de exercicio que as pessoas reafirmem diariamente que essa jornada para a vida ativa e uma decisao delas e nao algo que vem como imposicao externa.E importante notar que muitos profissionais ja atuam como Life Coaches mesmo sem saber. Sao, normalmente, aqueles professores que demonstram interesse genuino pela vida das pessoas que atendem e que fazem questao de estabelecer contato com elas para acompanhar aspectos diversos das suas vidas. Perguntam sobre a familia, o trabalho, a alimentacao e, muitas vezes, sobre assuntos mais informais, como times de futebol e ate mesmo receitas de comidas. Esses profissionais criam canais especiais de comunicacao com as pessoas porque permeiam as conversas com o conforto psicologico necessario de modo que as pessoas manifestem seus desejos de mudancas nos diversos aspectos da vida.O Life Coaching, bem como as outras manifestacoes de coaching, e uma ocupacao que tem crescido bastante nos ultimos anos e tem aberto novas e interessantes possibilidades de trabalho, pois seus conhecimentos sao complementares e desejaveis para todas as profissoes que lidam diretamente com gente. E ja existem disponiveis desde formacoes extensivas ate cursos e workshops de capacitacao em todas as manifestacoes.Metaforicamente, fazer coaching significa muito mais ensinar pessoas a pescar do que lhes entregar os peixes ou, usando as palavras de Timothy Gallwey, um dos profissionais pioneiros nesse campo, coaching diz respeito mais a ajudar pessoas a aprender do que tentar ensinar algo a elas.PorIvan de Marco graduado em Educacao Fisica, membro do XP Group
rotinas. Prepare a sua espada: esta na hora de golpear a zona de conforto. Explique o projeto e como todo o escopo sera desenvolvido, mostre a importancia dele para a corporacao, disserte sobre os prazos de implementacao e as expectativas de retorno desse projeto. Tal fato aproxima os operadores de mudancas e ameniza os possiveis conflitos futuros;2 Invista 40% do tempo desse encontro para descrever minuciosamente a sua expectativa frente a cada membro da sua empresa nesse projeto. Fale sobre o empenho, a vontade de fazer acontecer, espirito de equipe etc. Em um segundo golpe, alinhe juntamente com eles as metas e os objetivos individuais de cada um e do projeto com um todo. Nunca se esqueca de que essas expectativas de sucesso devem ser implementadas com prazos e indicadores de controle;3 Prepare-se: esta na hora de levantar o escudo e receber o contragolpe. Ao distribuir as atividades e metas, voce estara mexendo intimamente com a zona de conforto de cada colaborador, e e nesse momento que eles contra-atacam. Lembre-se, nem todos gostam de trabalhar sobre cobranca, portanto, vencer essa primeira batalha e indispensavel. Tente entender as argumentacoes de todos e readapte os objetivos e metas, caso seja necessario, mas cuidado para que as metas nao se tornem faceis de mais para serem atingidas;4 Voce se defendeu do primeiro golpe e venceu a sua primeira batalha? Sim ou nao? Tem certeza? Esse e um dos passos mais importantes na implementacao de um projeto: ter a certeza de que todos compreenderam e que superaram essa primeira zona de conflito;5- Utilize documentos extremamente claros e explicativos para que nao haja nenhum tipo de duvida futura e para que todos possam estudar o que foi planejado. Lembre-se de que nao existe projeto se o mesmo nao estiver documentado. Um projeto sem documentos de controle nao passa de um aglomerado de ideias, que serao esquecidas muito em breve. Quanto mais explicitas e documentadas as ideias sobre o projeto, maior a possibilidade de todos compreenderem e, consequentemente, maior possibilidades de sucesso;6 Nunca seja otimista demais sobre a inexistencia de possiveis conflitos na implementacao dos seus projetos. Voce deve reconhecer que os conflitos sempre acontecerao e que por mais politico que voce seja, realmente nunca conseguira evita-los;7 Nunca acredite em todos os feedbacks positivos sobre os seus projetos. Por mais que sua equipe transpareca que esta totalmente de acordo e feliz com essa situacao, lembre-se de que os maiores conflitos acontecem dentro da consciencia de cada um, e que nem sempre todas as pessoas explanam o que realmente acham ou sentem sobre determinada situacao. O bom estrategista avalia todos as variaveis e impactos de suas acoes, ate mesmo daquelas que porventura nunca acontecerao;8- Toda guerra deve ser gerenciada, ou seja, os conflitos nunca podem ser deixados a esmo. Muitas sao as batalhas, mas a guerra so sera vencida quando todos os conflitos forem superados. Nenhum conflito pode ser ignorado. Lembre-se de que uma pequena pedra na estrada pode tirar da trilha qualquer um que ignora-la. Cada etapa conquistada e uma vitoria, cada passo sem sucesso e uma grande
oportunidade para reflexao e crescimento;9- Amarre todos os indicadores possiveis para manter o controle do projeto. Os conflitos tendem a minar os indicadores. Tenha sempre as redeas nas maos e assim voce conseguira preservar os indicadores e controlar melhor as influencias negativas que, porventura, poderao desorientar a caminhada saudavel do projeto;10 Lembre-se sempre: os conflitos precisam de negociadores. Se voce ainda nao desenvolveu essa habilidade, arrume quem a tenha e coloque esse colaborador ao seu lado. Os conflitos, externalizados ou nao, sao resolvidos com muita negociacao. Saber ouvir e interpretar o que os envolvidos tentam demonstrar e a forma mais sensata de se vencer as negociatas.Colocando esses pequenos pensamentos em pratica, voce conseguira amenizar todas as influencias anticonstrutivistas criadas por seus colaboradores, para assim fazer com que o seu projeto possa fluir dentro do prazo esperado e conseguir conquistar o objetivo que voce idealizou. Tente disseminar uma cultura mais integrativa e produtivista, e o futuro reservara para sua empresa boas colheitas.PorAlessandro Mendes e Bacharel em Marketing e Socio Gestor e Fundador da Intarget Consultoria alessandro@intargetconsultoria.com.br www.intargetconFonte: www.gestaofitness.wordpress.com