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aguda, nem por causa de paixao. a vontade de criar chega em mim por meio de concessoes, de malear pontos interessantes numa dinamica entre dois, de testemunho da criatividade alheia (ouvindo musica, por exemplo) ou, mais crucialmente, por contemplacao de coisas sem autoria (naturais) ou de autor anonimo (criadas, porem identificadas ao acaso).e claro que essa minha declaracao nao ataca o que preocupa a autora do livro, pois ela esta preocupada com a grande arte, e deixei de ter serias pretensoes a ela (ou esperancas de alcanca-la); mas acho que meu alvo foi o problema da autora do artigo, que e preservar a vida como obra de arte. ao menos para mim, sentir esse impulso criativo, essa vontade deliberada de inventar (e as vezes a invencao nao sai da cabeca, mas ainda assim esta se manifestando para mim e de maneira frequentemente incomunicavel) e parte imprescindivel de considerar minha vida interessante o suficiente para que eu nao queira sair no meio da historia. mesmo com todos os percalcos, alguns ate bastante tinhosos. na obra de arte pessoal que desenvolvo, o que e mais importante do que me preocupar com amores e paixoes e viver deliberadamente, graciosamente, inventivamente e intrepidamente (emprestando da autora numero 1) seja la qual for a fonte de disposicao para isso.
nao acho bobagem pensar que as coisas pedem um retorno. o fim da musica e mais tranquilo quando volta para a tonica. pode ser bonito de outro jeito tambem. mas existe mesmo essa vontade de resolucao pelo resgate. a memoria; nunca mais a subestimo. acho que mais de um ano se foi vivendo no presente. estou saboreando este momento de distorcer a conotacao sempre positiva dessa expressao. viver no presente e a mentira mais idiota de que consigo me lembrar agora. parece tao infantil. sem a memoria, como desfrutar de qualquer coisa? como sentir que se gosta de algo sem trazer um aprendizado dos sentidos? recapitular e poder sorrir sozinha de conclusoes e fazer ligacoes entre aquilo la longe e essa coisa agora que poderia passar despercebida nao fosse a memoria.engracado, nunca gostei daquele quadro do dali, persistencia da memoria ou do tempo, ou o que o valha, mas bem, acho que tivemos um momento parecido.sem ela, como eu iria olhar por esta janela aqui ao meu lado/minha frente e ter tanta riqueza de sensacoes e tanta profusao de palavras se acotovelando? nao interessa agora se sao bem encadeadas. nem escolhidas. sempre posso voltar e corrigir, se achar que devo. vou lembrar dos criterios, a partir deles talvez escolher novos. poderia descartar esta janela, desmerecer coisas e pessoas, a comecar por mim. e e assim que as coisas se estavam encaminhando, de maneira sordida e silenciosa ao mundo, incrivelmente alta a cabeca sempre quente, estragando travesseiros uma noite depois da outra, sem olhar la pra fora, desperdicando. mas tem muito tempo ainda, e ele persiste. muito o que fazer.e cada vez menos vergonhas. no plural, muitas e diferentes que eram. depois de uma pausa, pensei agora que de fato varios posts aqui no blog de uma maneira ou de outra se relacionam a memoria. e acredito (nao fui verificar) que sao positivos. alias, francamente, essa e um caracteristica que aprecio: escrever e se inspirar nos momentos bons. nao necessariamente felizes, da ate preguica de pensar o que e isso de fato, por isso digo "bons"; os momentos de descoberta (ou nada mais que resgate, ave socrates), de retorno mesmo. saturno, saturno. vou fingir que voce e a lua so um pouquinho. pra poder olhar contemplando, um pouco teatral, algo como uma cerimonia, um ritual ingenuo, como os de adolescente. mas no inicio, antes de largar este post, queria escrever um sobre a palavra 'yield'... acho que deu certo. eu sou solitaria. e nao da especie parasita. de uma linhagem outra, da ordem dos acordados, filo soficos de araque. ja entendi tanta coisa, mas nunca entendi bem minha inteligencia. sei que sou egocentrica e tem gente burra que tambem o e. sei que ja tive facilidade para aprender muitas e muitas coisas, mas abandonei as pontas soltas. abandonei as tarefas conjuntas e as motivacoes. agora empreendo solitariamente algumas antitarefas ate que, quem sabe um dia, seja jubilada. mas nao, tambem o drama eu ja quase abandonei. nao quero ser jubilada, quero ser reintegrada isso sim. mas mantendo a solitude. os amores raros, os
calores quem sabe guardados para as harmonias mais tortas e interessantes. modos, perdi. quero encontrar novos. nesse frio concreto realizar o pretenso vaticinio ali embaixo. a forca e o arquetipo do meu nascimento; esta suspensa aos pensares e falares, esta acumulada do lado esquerdo, ate comprimindo os sentires, procuro fogo para derrete-la e quero que ela se esparrame. hoje as minhas tarefas solitarias sao pouco turgidas, sao passivas e recalcadas. procura-se um incendio.
e limpar o organismo, fazendo os rins trabalharem melhor. Tem tambem vitaminas, minerais e muitas fibras, que aumentam a saciedade, o que nos faz comer menos! O gengibre e excelente contra o peso. Considerado um termogenico, ele ajuda a acelerar o metabolismo, o que aumenta a queima de calorias e contribui para eliminar a gordura em excesso. Ja a linhaca ajuda a reduzir os niveis de colesterol, melhora a pressao arterial, regula o intestino e tem efeito anti-inflamatorio. Entao aproveita a receita e se delicie com seus beneficios!!!Melancia com GengibreIngredientes3 fatias de melancia sem caroco1 colher de cha de linhacatriturada1 colher de cha de gengibreraladoModo de preparoBata todos os ingredientes noliquidificadorSirva com muito gelo!
ideal e consumir carboidratos que sao fontes de energia, pelo menos 1h hora antes. Opte por frutas, paes e cereais que irao fornecer a energia necessaria a pratica do surf.Alimentacao apos a pratica:Imediatamente apos seus musculos precisam repor o glicogenio e evitar aquela sensacao de fadiga, entao voce pode optar por tomar bastante liquido como agua, sucos, repositores de energia, agua de coco e uma fruta.Apos o surf faca uma refeicao balanceada e priorize as proteinas que sao responsaveis pela construcao e manutencao dos musculos, atraves dos aminoacidos que ajudam a reparar lesoes e aumentar o rendimento. Na escolha das proteinas, opte por carnes brancas que sao de facil digestao.Nunca se esqueca de ingerir agua e manter o corpo hidratado antes, durante e depois do surf, pois esportes que exigem muito do condicionamento fisico necessitam de hidratacao correta para suprir o corpo e potencializar seu desempenho.Vamos la, bora remar!!! Saude sempre =)Lembre-se: Sempre consulte um especialista da area de Nutricao para adequar corretamente sua alimentacao a pratica do esporte!!!Fonte: http://www.bolsademulher
a atividade muscularintestinal. Fora estes fatores essencias uma BOA reeducacao de habitosalimentares ira contribuir no geral para que seu organismo fique mais saudavel.A dica hoje para dar um Up no funcionamento de seu intestinoe o consumo das fibras Florazen.Florazen e um produto formulado a base de fibras soluveis. Ainulina e os frutooligossacarideos auxiliam no funcionamento intestinal. OsFrutooligossacarideos (FOS) e Inulina, substancias ativas de alta efetividadeque compoem o Florazen, promovem no organismo uma acao prebiotica,proporcionando fontes de energia para os probioticos (bacterias boas quehabitam nosso intestino), melhorando assim o equilibrio da flora intestinalauxiliando no funcionamento do intestino. Seu consumo deveestar associado a uma alimentacao equilibrada e habitos de vida saudaveis. Os frutoligossacarideos FOS contribuem para o equilibrioda flora intestinal. Consulte seu Nutricionista para uma avaliacao maisespecifica!Para maiores informacoes sobre compras:www.bomsuplemento.com.brE atraves do instragam @bomsuplemento e @poweroficial
pensamos no consumo do Whey Protein, porem os campeoes de consumo sao os Isolados/Hidrolisados, mas e os Concentrados? Eles tambem podem ser beneficos sim!Whey Protein Concentrado: E a Whey obtida atraves de uma filtracao que permite a passagem das moleculas menores como lactose, gordura e carboidratos e concentra as maiores proteinas. Esta tecnologia pode obter um concentrado de 30% a no maximo 89% de pureza. E a mais barata e a mais tradicional forma de whey, rica em aminoacidos essenciais e de cadeia ramificada, que permite a liberacao dos componentes bioativos que sao responsaveis pela aceleracao do anabolismo e recuperacao muscular.Esse produto apresenta uma taxa de absorcao e digestao lenta, sendo melhor ingeri-lo ao longo do dia, como alternativa para aumentar o valor proteico de uma refeicao. E por ser mais barato podemos economizar deixando os isolados/concentrados apenas para seus momentos mais propicios.Aqui vai uma receitinha show de lanche intermediario com whey protein:1 scoop de power whey de mousse de chocolate1 copo 200ml de leite de amendoas2 castanhas do para1 banana prata1c de sopa de farelo de aveiaBater tudo no liquidificador e se deliciar!Consulte seu Nutricionista para uma avaliacao mais especifica!Para maiores informacoes sobre compras:www.bomsuplemento.com.brE atraves do instragam @bomsuplemento e @poweroficial
O que seriam os auxiliadores que priorizam a queima degordura durante a atividade fisica? Um bom exemplo e a tao comum L-CARNITINAEste suplemento alimentar tem como objetivo de transformar agordura do corpo em energia para os treinos, reduzindo assim, seus niveis degordura.Queimador de gordura, a L-CARNITINA e um dos mais procurados pelospraticantes frequentes de atividades fisicas. Responsavel por oxidar a gordura,e um suplemento que tem o poder de transportar a gordura acumulada para sergasta em forma de energia, fazendo com que a gordura seja o primeiro item a serqueimado durante uma atividade fisica e durante uma dieta de perda de peso.Reforcando, podemos utilizar este suplemento como auxiliadorna queima, ou seja, nada adiante se o individuo nao tiver uma rotina de treinose nao estiver seguindo um acompanhamento nutricional.Lembrando que o uso desuplementos podem vir apresentar contra-indicacoes e pessoas com algum problemade saude deverao citar o que apresentam ao profissional.Consulte seu Nutricionista parauma avaliacao mais especifica!Para maiores informacoes sobrecompras:www.bomsuplemento.com.brE atraves do instragam @bomsuplemento e @poweroficial Eis aqui um texto que eu escrevi a algum tempo e postei na comunidade da minha turma do medio, agora venho posta-lo aqui:"O brilho das estrelas esta presente ao dia e a noite, mas ao dia o Sol brilha mais forte que elas e nao as enxergamos e a noite podemos observa-las. Qual o significado disto? Significa que a natureza quer nos mostrar que ate mesmo quando as coisas parecem estar claras nossa visao pode estar ofuscada e que ate mesmo quando achamos que estamos no escuro e que as coisas sao realmente visiveis." Por que as coisas tem que ser assim?Eu gostaria de ver minha vida pelo lado de fora. Provavelmente eu veria que apesar de algumas manchas, ela ainda assim e maravilhosa.Mas ao mesmo tempo parece que por melhor que ela seja ainda falta a cereja no topo do bolo.Eu sei que nao e um desejo facil, afinal e relacionado aos sentimentos de outra pessoa. Mas mesmo pensando assim e doloroso.Mas mesmo com a dor, e com a visao de varias chances passando, parece que eu nao consigo mudar minha atitude.Parece ate mesmo que eu sou um masoquista que gosta de viver entre a dor de te ver com outro, o devaneio dos meus sonhos com voce e o apoio e pena dos meus amigos.Uma atitude de covarde, lamentavel, que so me causa dor e lamento, mas eu nao consigo enxergar o porque de eu nao conseguir muda-la.E cada vez mais eu sinto que voce se afasta e o rombo no meu peito cresce. Seguem alguns pensamentos meus sobre os 15 anos de uma garota: Primeiramente, uma garota que faz uma festa de 15 anos com vestido, valsa e toda aquela organizacao nao vai ficar com ninguem so por ficar. Se fosse em uma reuniaozinha com amigos ela talvez fique so por ficar, mas eu repito: UMA GAROTA NAO FICA COM NINGUEM SO POR FICAR EM SUA FESTA DE 15 ANOS. Talvez voce ja tenha percebido isso, se nao perceber comece a ficar um pouco mais atento nisso. Bem entao que surgem alguns casos da relacao rapaz-aniversariante:
1o caso - A aniversariante e afim do garoto, mas o garoto nao e afim dela. O garoto provavelmente e da mesma faixa etaria da garota ou mais velho (isso e visivel so pelo fato de garotas nao raramente se relacionarem com garotos mais novos). Bem, independente da idade o garoto talvez fique com a aniversariante so por ficar e depois dizerem: "-Ta vendo o Fulano, ficou com a Sicrana na festa de 15 dela." Acreditem isso pode acontecer ou entao vai acontecer dele se vangloriar e a maioria do pessoal nao dar bola. Se o cara for +/- da mesma idade ate um ano mais velho aumenta a chance de acontecer o que eu disse antes, normalmente o cara vai ter dado corda pra aniversariante algumas semanas antes da festa. Se o cara for uns dois anos mais velho que a aniversariante (o limite de diferenca de idade entre os dois ainda nao foi analisado), dificilmente ele vai querer ficar so por ficar, geralmente ele vai a festa porque curte festa, pela boca-livre de graca ou porque a aniversariante sabiamente convidou amigos dele tambem (mesmo que ela nao goste desses amigos) so para faze-lo ir. Resultado: se o cara for ate um ano mais velho eles vao ficar na festa, depois por algum tempo, mas nao muito e o cara vai dar um pe-na-bunda nela, se o cara for dois ou mais anos mais velho que ela, ou vai acontecer a mesma coisa (mais raro e por insistencia da galera) ou eles simplesmente nao vao ficar e ela vai ficar triste (um pouquinho ou muitao) 2o caso - Ele e afim e ela nao, o inverso do primeiro caso e como o anterior se subdivide, mas nao por idade. Se o cara for daqueles chicletes que vivem na volta da mina, ele e capaz de nem ser convidado e se for muito dificilmente eles vao ficar, so se a mina ficar com ele pra deixa-lo feliz (o que demonstra que uma parte dela, por menor que seja se sente atraida por ele) isso e raro, acreditem. Ele nao e do tipo chiclete, e nao demonstra que gosta dela, quase impossivel de ficarem, o cara teme o 1o caso, eles nao vao ficar, nao mesmo, mas ele e provavel de ser convidado se for um pouco proximo da aniversariante ou alguma amiga da mesma for afim dele (mulheres tramam, nao e surpresa pra ninguem), ele so fica com a amiga se quiser nao ter a noite "perdida". Resultado: cara chiclete=nao ficam ou ficam por ela sentir pena dele (sabemos o que isso significa), isso se pelo menos o cara for convidado e se for, ele vai ficar na volta da aniversariante sempre tentando ficar ao lado dela. Cara nao-chiclete=nao ficam, se ele chegar nela durante a festa so vai fazer-la ficar surpresa, encher a cabeca dela de caraminholas (expressaozinha antiga) e afastar ela dele durante a festa, talvez role algo depois da festa. 3o caso - Os dois sao afim um do outro, o caso temidissimo pelo cara do 2o caso. Certo
que eles vao ficar, se ele for da mesma idade ou um ano mais velho dela pode estar enquadrado no 1o caso e estar se escondendo nesse caso ou nao, mas em qualquer um dos subcasos eles juntos dificilmente tem muito futuro (pode acontecer de o cara ter uma cabeca boa e ela tambem). Se o cara for pelo menos dois anos mais velho e tiver mentalidade dessa idade eles vao ficar, so nao vao ficar se nao tiver onde (mas a aniversariante ja vai ter pensado nisso) ou se ela mudar de ideia aos 45min do 2o tempo e sem acrescimo. Resultado: eles ficam (se nao acontecer nenhum imprevisto), pode durar ou nao. 4o caso - Eles ja ficaram antes da festa, e tao obvio que eles irao ficar de novo, eles estao ficando ha pouco tempo vao ficar de novo, mas em algum lugar escondido se os dois sumirem voce ja sabe. Eles ja estao ficando a um tempo medio ou grande, ela vai apresentar ele pra familia e vao oficializar o namoro perante os pais. E e incrivel como o garoto que se enquadra no 2o caso dificilmente vai saber deles. Amizades ficam achacando nesse caso e no 3o caso tambem. Resultado: Eles ficam (ah serio?? --'), ficando a pouco tempo= procuram onde se esconder, ficando a um tempo consideravel=ele e apresentado pros pais dela. 5o caso - Amigo dela, a principio vai curtir a festa se divertir e blablabla... Resultado: dificilmente ficam e se ficarem e porque ela quer, e ele provavelmente tera medo de estragar a amizade (mulheres pensam nisso tambem, o que deixa mais dificil ainda deles ficarem). 6o caso - Amigo que gosta da aniversariante e ela nem sonha com isso. E o caso mais triste, mas e o mais dificil de perceber, "por que?". Porque ele e a mistura do 2o com o 5o caso. Sabemos que a amizade homem-mulher pode evoluir para coisas alem (e um grande motivo pra ciumes entre namorados, noivos, casados). Bem, o garoto neste caso e bom no disfarce, vai agir como se estivesse no 5o caso, mas um jeito de perceber a diferenca e que ele da olhadas furtivas pro ultimo ponto que viu ela e se nao encontra esticasse e fica olhando em volta. Teme muito o 3o e o 4o caso e em geral sabe se a aniversariante vai ficar com alguem. Se souber ou descobrir na festa e mais uma pessoa pra ele ficar cuidando na festa. Mas nao vai chegar a aniversariante por nao querer estragar a amizade, tem medo de estar confundindo as coisas e nao quer que ela se afaste dele. Se a aniversariante nao ficar com ninguem ele fica relaxado o que facilita de se esconder como "so amigos", mas se a aniversariante ficar com outro ele vai sentir dor. Resultado: Nada se a aniversariante nao ficar com ninguem, dor e arrependimento se ela ficar com alguem, se o amigo e afim ha algum tempo e arrependimento por ser covarde (ele vai se achar covarde nao importa o que digam) ou
se gosta dela ha pouco tempo vai se arrepender de nao ter percebido antes quao maravilhosa ela e. Bem esses sao os casos mais relevantes, o resto e familia (talvez existam outros que eu nao lembre ou que eu nao percebi ainda). Espero que tenham gostado obrigado por quem leu tudo. Se voce se enxergou em algum caso, prepare-se para os resultados, inclusive para evita-los.
Cada momento com ela foi incrivel, por mais que meu desejo nao tenha se realizado, confesso que passar tantas horas com ela melhorou minha semana e me deu mais energia pra proxima.Mas nem tudo sao flores, pois mais uma vez fiquei sem reacao, me sinto um completo idiota por isso.E o que eu senti com ela eu realmente senti poucas vezes por uma garota. Nao sei se e amor ou paixao, mas e algo realmente forte, a ponto do meu estomago ficar rodando e meu coracao apertado.Mas espero que todo esse fervor interno me sirva para que eu tome uma boa dose de cha de coragem, e que eu conquiste ela, e enfim possa ter meu coracao em plena paz.Acredito que seja o inicio de um grande amor, e espero que seja correspondido. Eu disse que teria coisas engracadas tambem Voce que leu a descricao do blog deve estar se perguntando(ou nao): "-Se voce queria escrever seus pensamentos e depois analisa-los, porque nao escreveu em um caderno e voce poderia ler depois?"A resposta e: "-Sinceramente, nao sei" XDA fala serio eu fiquei afim de criar o blog e pronto.Nesse blog eu vou por textos de auto-conversacao(eu falando comigo mesmo sobre a minha vida), opinioes sobre alguns assuntos e como ninguem e de ferro, provavelmente aqui vao ter textos engracados, piadas, imagens e videos legais, ou seja, o que me der na telha eu coloco aqui. Tambem nao sei quanto tempo esse blog vai durar, quando ve amanha eu me enjoo dele e ja deleto(falando nisso como se deleta um blog? XD).Bem entao sejam bem vindosP.S.: Ja vou postar dois textos que escrevi. Despedacado, e assim que eu me sinto interiormente neste momento. Apesar da mascara de inabalado, eu me sinto cada vez mais deprimido.Se a vida e uma funcao, sinto como se a minha fosse uma sequencia de curvar, altos e baixo. E que agora estou no ponto mais baixo.Apenas o fato de conseguir convida-la pra sair ja despertou em mim um pouco de confianca. Confianca, a qual, com a primeira vez em que peguei em suas maos e o nosso primeiro beijo se inflou infinitamente. Mas que agora parece inexistente, pela sua simples mensao em colocar um fim no nosso relacionamento.Ela, na tentativa de nao me magoar, acabou me causando uma depressao profunda. Talvez eu me entregue muito facil, talvez eu me apaixone muito facil, mas seria isso um pecado tao grande a ponto de me provocar tanto sofrimento?Sem confianca, inseguro... A unica coisa aproveitavel no meu interior e a minha vontade em permanecer com ela, te-la no meu futuro.Talvez esse seja o erro dos sonhadores como eu, quando vemos que a realidade nao segue os nossos sonhos, ficamos destruidos. E caimos exponencialmente em tristeza.Tudo o que eu escrevi pode ate ser exagero, ou fruto da minha propria imaginacao fertil. Eu so tenho duas certezas, que eu quero permanecer junto com ela e que eu nao quero que meu maior temor se concretize. Por que sera que eu sempre que penso em te ver, meu coracao dispara as vezes me levando
a agir inconsequentemente?E essa nova tentativa? Sera que estou fazendo o certo? Ou mais uma vez estou fazendo a coisa errada, do jeito errado e no momento errado?Duvidas e duvidas, sera que e so isso que existe na minha cabeca?CLARO QUE NAO!! Na minha cabeca, no meu coracao, em cada parte do meu ser, existe uma certeza, eu te amo.Mas junto com essa certeza vem tambem a dor, a dor de saber que esse sentimento tao forte nao e correspondido.Eu, entretanto, nao esqueco essa dor, porque tambem e um jeito de lembrar-me de voce.Ah... O amor! Quanto caos ele traz a nossa vida!