Nesse segundo semestre a equipe de inclusao da escola Ari Caetano da Costa (Aparecida de Goiania) juntamente com toda a comunidde escolar interna dedicaram uma semana a inclusao escolar com o tema "Somos Todos Especiais".A semana (3 a 7 de outubro) foi muito animada, coincidindo com a semana da crianca e enriquecida com carinho e dedicacao de todos.Na segunda feira os funcionarios da escola foram recebidos com mensagens de otimismo e pirulitos de 'coracao'. As apresentacoes eram simples, objetivas e variadas com musica, danca, sarau e teatro.Veja o panfleto em anexo.Fizemos ate camiseta, pena que nao deu para todas.No dia da parada pedagogica, houve uma palestra com a professora e coordenadora da UFG, focando a surdez no ambito escolar. Fechando com um delicioso lanche e uma pequena lembrancinha representando a semana da inclusao. Apresentacao "Danca nordestina" organizada pela professora Lilia. Abordando o preconceito contra os nordestinos.Professora do AEE Auricelane, Assistente Educacioal Adriana, Alunas do AEE Hevilly e Juscivania, Diretora Elaine e Professora de Apoio Iracema.Todas sao especiais!!! E impressionante como a cada dia que passa percebemos que a verdade de hoje pode ser a incorrecao de amanha. A ciencia como costumamos dizer, vive sempre nesse mundo de incertezas e descobertas o tempo todo e e preciso estar sempre atento e atualizado quando o assunto sao novidades sobre performance esportiva, que no nosso caso envolve o treinamento com pesos (ou resistido para os mais intelectuais) e um shape de musculos com cada vez mais volume e definicao. Neste artigo, trataremos especificamente da suplementacao pre e pos-treino com suas variedades quando o assunto e fonte energetica. Existem os classicos basicao Whey + Malto que costumavamos usar a mais 10 anos. Porem nos dias de hoje, com o avanco tecnologico e alguns estudos comparativos, comecamos a perceber algumas imperfeicoes neste tipo de metodologia. Relembrando que a Whey Protein, como ja dito antes (Consultar arquivos do site Tudo sobre Whey Protein) deve ser de fonte ISOLADA que e a fonte de Whey mais pura que existe e se possivel que seja tambem HIDROLISADA, que e a forma de hidrolise (quebra) do peptideo onde se tem todos os aminoacidos quebrados e prontos para serem assimilados imediatamente pelo pequeno intestino, obtendo-se o beneficio de o tempo de absorcao de sua Whey ser 100% mais rapida que uma Whey convencional, tornando-a mais anabolica devido aos seus diversos fatores de crescimento preservados, menos susceptivel aos efeitos deleterios do suco gastrico dentre outros fatores. Uma Whey Isolada leva em torno de 13 a 16 minutos para ser completamente absorvida enquanto uma hidrolisada em menos de 10 minutos nao sobra nem resquicios no plasma sanguineo estando prontamente disponivel na proteina muscular, tamanha diferenca na recuperacao, fatores de crescimento, fracoes, anabolismo e outros beneficios em geral que a Whey WPI/WPH oferece.Voltando ao assunto da fonte energetica, o que ha de errado no uso da proteina com malto ou dextrose no caso de quem visa melhor anabolismo, recuperacao e composicao corporal? Ocorre que o Carboidrato de Alto Indice Glicemico (I.G.) promove um pico de insulina que age contra nossa intencao de proliferar os hormonios