Problemaspos-partoA chegada de um filho esperado emotivo de alegria para a maioria dos casais, mas algumas maes sofrem dedepressao pos-parto, devido as mudancas hormonais, novas responsabilidades e preocupacoescom o mundo, podendo deixar maes distantes dos bebes, ficando tristes e apaticas,chegando ao abandono e ate com tendencias suicidas, ou entao com superprotecao porinseguranca.Esses casos sao estudados e cuidados por medicos e psicologos. Pesquisas recentes tem mostradoque o pai tambem pode sofrer de depressao pos-parto, apresentando sintomas como:ansiedade, irritabilidade, inseguranca, desesperanca e medo do futuro,mostrando que nao estava preparado para a chegada do filho, muitas vezes fica enciumado,pois acredita que perdera a atencao da mulher que estara voltada para o filho,podendo ate buscar relacionamentos extraconjugaispara compensar essa carencia. As mulheres precisam estar atentas a isso. Paraambos os pais e normal certa mistura dealegria e inseguranca apos o nascimento dos filhos, devido ascobrancas e exigencias sociais principalmente atualmente,pois querem dar o melhor para os filhos, mais do quereceberam e esta cada vez mais caro ter e educar filhos, sem se falar nas mudancas que ocorrem, com noites mal dormidas, preocupacoes,alteracoes hormonais nas mulheres diminuindo o interesse sexual pelo parceiro. Tudo isso pode acontecer edurar por meses, mas se perdurar muito procure ajuda,tanto o homem quanto a mulher, superando os preconceitos. O problema pode existir, nao adianta fugirdele, encare-o e supere-o com ajuda profissional, muito dialogo com compreensao. A depressao pos-parto apresentavarios sintomas diferentes entre o homem e a mulher. Amulher mae apresenta apatia, tristeza, com conflitos sobre a importancia damaternidade e duvidas quanto a capacidade de cuidar da crianca, principalmentese for uma gestacao tardia. No homem pai, ocorre a fuga do problema,trabalhando mais se afastando da mulher e do bebe, ou querendo sair de casa buscando liberdade, o instinto do cacador.O casal precisa enfrentar esseproblema, para nao causar problemas comportamentais na crianca durante o seu desenvolvimento.Existem tratamentos preventivos para a depressao pos-parto do casal, commedicamentos e psicoterapiasespecificas. O importante e seconscientizar do problema e enfrenta-lo, pois a vida continua e continuara e pense nos aspectos positivos de se ter um filho, uma parte sua com quem voce crescera e se realizara com maisalegria do que tristezas, fazendo parte da evolucao humana, dando continuidadea sua existencia. Curta esse momento a dois que sera a tres ou mais, e muito gostoso.MarcoAntonio GarciaPsicologo E mail marco.garcia357gmail.com ResilienciaNa fisica, resiliencia e a capacidade dos corpos retornarema forma anterior, depois de submetidos a grandes esforcos, como um elasticoquando esticado voltar ao tamanho natural, se readaptando.Na psicologia e a capacidade de lidar com os problemas,superando as dificuldades, pressoes e estresses, sem perder o equilibrioemocional , como na musica levanta, sacode a poeira e da a volta por cima eseguir em frente.Superacao, adaptacao a novas situacoes ou enfrentar novosdesafios apos derrotas, como por exemplo, nos esportes, quando um atletaperdendo competicoes, nao desiste e treina mais, vencendo nas proximas competicoes,como vimos varias vezes nas olimpiadas e mundiais. Ter autocontrole e friezaemocional nao se deixando abater por emocoes ou cobrancas internas ou externas,ter foco e objetivo. Superar complexos de inferioridade, acreditando no propriopotencial, tendo inteligencia emocional.Para se conseguir ter resiliencia e preciso administrar asemocoes,