Os diversos papeis que as mulheres desenvolvem pode gerar estresse e obesidadeQuem ja nao conhece uma amiga, vizinha, irma que vive correndo contra o tempo, ou mesmo voce, estressada, sem tempo para cuidar de si mesma?Com a entrada da mulher no mercado de trabalho, acabou somando mais uma identidade entre os seus diversos papeis desempenhados por elas diariamente.O despertador toca pela manha, caimos da cama, e correndo nos arrumamos, tiramos filhos da cama, de olho no relogio, onde os ponteiros parecem estar caminhando rapidamente. Enfrentamos o congestionamento, deixamos os filhos na escola, e chegamos no trabalho ja cansadas. Em cima da mesa papeis, e muitos e-mail na caixa de entrada para responder. Estresse total!No meio desse turbilhao de emocoes e responsabilidades, o estresse gerado pelas multiplas atividades, o corpo pede socorro, pois o sedentarismo em conjunto com uma ma alimentacao, pode levar a um quadro de obesidade.Porem temos dificuldades em organizar nosso tempo, e abrir uma brecha para podermos respirar, e ate mesmo fazer nada, com o objetivo de se desligar por algumas horas e olhar somente para si mesmo.Segundo Lucia Malagris no livro O estresse esta dentro de voce, e preciso reconhecer seu padrao de comportamento, identificar as caracteristicas presentes, refletir sobre os efeitos deste padrao para sua qualidade de vida e o que voce pode estar perdendo, experimentar o desejo de mudar e efetivamente mudar.Faz-se necessario uma reavaliacao do seu contexto de vida para que se encontre um equilibrio entre o trabalho e as atividades que lhes proporcionam prazer, para que desta forma, possam alcancar equilibrio com momentos de alegria, com trocas afetivas com familia e amigos, deixando a comida como um momento necessario em nosso dia a dia, mas nao como o prato principal.Por Luciana KotakaPsicologa e especialista em Transtornos Alimentares desenvolve seus trabalhos ha mais de 14 anos. E referencia nesta area por realizar atividades focadas em tratamentos que envolvam a relacao direta entre o disturbio do peso e a psicologia. CRP: 08/06502-1 Mulheres em situacao de violencia necessitam de acompanhamento psicologico e apoio familiar para sair uma relacao doenteOutro dia, a caminho do consultorio, fiz uma pausa para comprar uma agua e me deparei com uma situacao bem interessante: duas mulheres discutindo a noticia de um jornal, onde dizia que o marido matou a esposa por ciumes. A mais nova, aparentando uns 20 anos, era a favor do amor que mata, pois segunda ela, nao existe nada mais forte e bonito do que esse tipo de amor. Entao, podemos iniciar esse texto com uma reflexao: sera que isso e amor?Exemplos nao faltam, e so olhar ao nosso redor ou para as nossas proprias vidas: ciumes, dependencia emocional ou financeira, baixa auto-estima, brigas constantes e etc. Se procurarmos o significado da palavra amor no dicionario podemos encontrar diversas definicoes, eu escolhi essa: Grande afeicao de uma a outra pessoa. Entao, podemos dizer que o amor e querer bem a outra pessoa, portanto, atos de violencia ou exemplos citados acima (ciumes, dependencia, etc) podem demonstrar qualquer coisa menos amor.A Organizacao Mundial da Saude (OMS) reconhece a violencia domestica como