Esse video e bem interessante. Vale a pena assistir! Feliz 2012 para todos! Desejo muita sabedoria, saude, prosperidade, paz, amor e luz!!!Que brilhe sua luz interior e que o Universo conspire a seu favor! "Novo estudo revela que meditacao alterapadroes de atividade cerebral em pouco tempo de pratica. No final dos anos1990, Jane Anderson estava trabalhando como arquiteta paisagista. Issosignificava que ela nao trabalhava muito no inverno, e ela lutava contra otranstorno afetivo sazonal nos meses sombrios do inverno de Minnesota.Jane decidiu tentar a meditacao e notou uma mudancadentro de um mes. "Minha experiencia foi uma sensacao de calma, de umacapacidade melhor de regular as minhas emocoes", diz ela. Sua experienciainspirou o novo estudo que encontrou mudancas na atividade cerebral depois deapenas cinco semanas de treinamento de meditacao.Estudos anteriores descobriram que os mongesbudistas, que passaram dezenas de milhares de horas meditando, tem padroesdiferentes de atividade cerebral. Mas o objetivo desta pesquisa era saber seseria possivel ver uma mudanca na atividade cerebral depois de um periodo maiscurto.No inicio do estudo, cada participante fez umeletroencefalograma (EEG) - uma medicao da atividade eletrica do cerebro.Foi-lhes dito: "Relaxe com os olhos fechados e foque-se no fluxo de suarespiracao na ponta do seu nariz, se surgir um pensamento aleatorio, reconhecao pensamento e depois simplesmente deixe-o ir, trazendo sua atencao gentilmentede volta para o fluxo de sua respiracao".Em seguida, 11 pessoas foram convidadas aparticipar no treinamento de meditacao, enquanto outros 10 foram informados deque seriam treinados mais tarde. Os 11 fizeram duas sessoes de meia hora porsemana, e foram incentivados a meditar o maximo possivel entre as sessoes, masnao havia nenhuma exigencia especifica para o quanto eles deveriam faze-lo.Apos cinco semanas, os pesquisadores fizeram um EEGem cada individuo novamente. Cada um deles tinha feito, em media, cerca de setehoras de treinamento e pratica. Mas, mesmo com esta pouca pratica de meditacao,sua atividade cerebral foi diferente das 10 pessoas que inda nao tinham feito otreinamento. Os individuos que fizeram o treinamento de meditacao demonstraramuma maior proporcao de atividade na regiao frontal esquerda do cerebro emresposta as tentativas subsequentes de meditar. Outra pesquisa descobriu queeste padrao de atividade cerebral esta associado a estados de espiritopositivos.A mudanca na atividade cerebral " estavaclaramente evidente, mesmo que tenha sido observada em um numero pequeno deindividuos. Eu acho que isso implica que a meditacao provavelmente cria umamudanca de percepcao em relacao a vida - e realmente funcionou para mim" ,disse Anderson."Fonte: http://www.isaude.net/pt-BR/noticia/19141/ciencia-e-tecnologia/meditacao-altera-padroes-de-atividade-cerebral-em-pouco-tempo-de-pratica "Foco em dinheiro e propriedades afeta a estabilidade da relacao, aponta pesquisa""Pesquisadores descobriram que focar a atencao em dinheiro e propriedades pode prejudicar a felicidade e estabilidade do casal. Estudiosos da Universidade de Brigham Young analisaram avaliacoes de relacionamentos fornecidas por mais de 1.700 casais norte americanos. Os participantes eram questionados sobre o grau de importancia de ter dinheiro e um monte de coisas. Os dados mostraram que casais que disseram nao achar o dinheiro tao relevante tiveram uma porcentagem maior na estabilidade conjugal e em outros criterios de avaliacao de qualidade da relacao se comparados aos casais materialistas. "Casais nos quais os dois conjuges sao materialistas sao piores em quase todas