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Janeiro: Ja estou perdendo as contas de idas a cidade maravilhosa e o curiosa e que nunca fico imune a ela. E automatico: e so o aviao (ou busao estacionar) pra gente comecar a sambar, falar arrastado e nem querer saber de mais nada nessa vida. Tomar choop pela manha nao e pecado, correr no calcadao e terapia! O unico lugar em que o cha mate com limao e refrescante, flertar, flertar... Amo a Lapa, Ipanema, Barra e claro bossa nova.Buenos Aires: Alem da minha primeira viagem internacional, andar pela Florida Callee ter a sensacao de que o mundo e precioso e pequeno ao explorar um de seus cafes tradicionalissimos, tomar sorvete (e tudo) com doce de leite tipico argentino. Conhecer Puerto Madero a noite. Andar de taxi pegando fogo (acredite) e andar pelas ruazinhas de palermo Soho procurando um pub badaladissimo pra fechar a noite.Sao Paulo: Alguma coisa acontece no meu coracao (,,,) Talvez isso e o que me convida a pensar sobre o existencialismo metropolitano. Se nao existe amor em SP, o meu existe. Uma cidade que nao dorme e as melhores baladas estao la. A civilizacao do caos se manifestando todo o tempo. A rua Augusta das putas e boemios (bar do netao) e a Avenida Paulista dos gays.
Final do ano chegou e voce se pergunta: O que fui em 2010? Eu nao sei voce, mas eu vivi 2010 de forma intensa. Sim, foi um ano de descobertas e muito conhecimento (...), alias, alguem sabe onde esta aquela chave? Eu a perdi. Mas em 2010 houve reinvencao tambem, o que e muito importante. E como me reinventei, a cada esquina... Ok estou em processo ainda. Esta talvez seja a delicia de viver a vida sem se importar com as opinioes alheia e seguindo apenas o que voce acredita. Aos meus amigos, o muito obrigado por me aturar e pelos momentos especiais que passamos juntos. Sejam bem vindos aqueles que hoje estao inseridos a network da minha vida. Enfim, espero que 2011 seja um ano de realizacoes para todos nos, e que Deus nos abencoe sempre... E que venha 2011 com novas aventuras e capitulos ineditos. Este blog e a prova que o tempo e o senhor mais bonito... Tempo, Tempo, Tempo (...) Eu criei este espaco logo quando entrei pra faculdade de Jornalismo. De inicio foi aqui que mantive o meu primeiro contato com esse universo Comunicologo de letras. Mais tarde imigrei para outras plataformas, no caso foram as redes sociais e microblogs . Engracado que foi escrevendo o TCC que me dei conta que o blog foi substituido pelo twitter. Mas como nao o abandonei completamente..... Ca estou para dizer a quem se interessar que formei em jornalismo pela Universidade Federal do Tocantins e estou prestes a me mudar para Sao Paulo!!!!!!! Sim, aquela cidade que esta no meu imaginario desde pirralho e tambem lista entre as 3 cidades mais incriveis que conheci. Lembram? Tambem estou feliz por ter finalizado este ciclo.... UFA! Estar formado e mais ainda de ter conhecido alguem especial..Quem me acompanha sabe o quanto isso significa para mim. Agora pretendo arrumar um emprego na area de comunicacao em SP e com a graca de Deus isso vai acontecer. Que as portas se abram para isso. Vamos torcer juntos galera!!!!! \o/ \o/ \o/ E para finalizar esta passagem, quero deixar com voces uma cancao que fala justamente desse momento, oracao ao tempo da dignissima Maria Bethania.Maria Bethania - Oracao ao TempoAte a proxima! Esse mes estive no Rio de Janeiro, conto aqui minhas impressoes sobre essa cidade onde a brasilidade e o seu ritmo convidam a todos a conhecer os brasis. Talvez se nao fosse o mar, o Rio de Janeiro nao seria tao lindo... (Talvez), porque ele esta la (Omar) fazendo o contorno da cidade que de maravilhosa nao tem apenas o nome. Em volta de toda a cidade, os morros e o mar, convidando quem quiser assistir uma vista de tirar o folego. O Rio e um cenario dicotomico que se mistura a todo o momento, do luxo ao lixo aproximando daquilo que definiram de Brasil.Estar no Rio de Janeiro e o mesmo que sentir-se em uma aldeia global que toca samba. Pessoas de varios lugares do mundo visitam a cidade em busca de suas belezas naturais e culturais que muitos cantores, compositores e
poetas frisaram em suas obras. O cenario urbano carioca se confunde a todo o momento, e por possuir praias belissimas, as pessoas andam com traje de roupa de banho pelas ruas de segunda a segunda, o que da impressao de que la e verao o ano todo.Apesar do clima tropical, esse mes que estive la, o tempo estava fechado e as chuvas nao deram tregua, o sol apareceu poucas vezes. Mesmo assim os dias ensolarados fez com quem as praias estivessem lotadas. O final de tarde no calcadao de Copacabana e Ipanema e outra atracao a parte, a sensacao e de esta ouvindo Vinicius e Jobim cantar e voce protagonista da novela das oito.A arquitetura do lugar nos remete a historia do Brasil, os corticos e casaroes antigos juntamente com predios modernos. O Rio e assim, um encontro do velho e do novo como nos contos de Machado de Assis. O Bairro da Lapa, um verdadeiro grito a cultura e contracultura brasileira, um convite para vivenciar a boemia de uma sexta-feira carioca. Fora outras manifestacoes culturais e artisticas que eu nao tive oportunidade de conhecer pelo pouco tempo de estadia.As favelas aparecem junto com o resto, e so olhar para cima dos morros que encontrara um monte de casas, uma em cima da outra. Mas a noite o Rio e todo glamour, ate as luzes das favelas formam uma especie de arvore de natal olhando de longe. E acredite, e lindo de se ver.Agora eu sei quando fala que o Rio de Janeiro e a cidade maravilhosa, cheia de encantos mil, o berco do samba e das lindas cancoes que vivem n'alma da gente. E a coisa mais linda que eu ja vi passar...
O que e o amor? As vezes me pergunto se as pessoas realmente sabe o que isso significa. Mas eu falo de sentimento, nao da alegoria que a sociedade criou para demonstrar sentidos. Nao adianta dizer que ama se as atitudes sao de desamor, nao adianta querer amar alguem quando sua mente esta querendo outra coisa... Meus caros, o amor e o respeito pelo ser humano que outro e, nao e essa demonstracao de afetos com fotos apaixonadas no instagram, turbilhao de declaracoes na timeline e ligacoes descabidas na madrugada, o amor e outra coisa....Vinicius Paulino As queimadas no Tocantins ja viraram pauta na midia, mas o que ninguem comenta e que esse problema ambiental que assola grande parte da cobertura vegetal do estado pode ate provocar o desaparecimento de uma arvore nativa do cerrado brasileiro, o pequizeiro.O Tocantins por esta localizado em uma area propicia a queimadas e possuir o clima seco, assiste de perto o fogo destruindo parte de sua vegetacao. O cerrado por si so ja esta proximo a incidencia de queimadas. Porem esse fenomeno que ocorre todo ano avancou quatro vezes mais do que o ano passado, o que fez provocar uma devastacao nao somente nas florestas, pois as chamas ja chegaram atingir o Parque Nacional do Lajeado, proximo a capital, Palmas. Isso provocou uma neblina de fumaca que prejudicou a visao de toda cidade. E inevitavel ver o sinal dessa devastacao pelas estradas, e ainda ha novas labaredas surgindo por ai. O IBAMA ja convocou brigadas para apagar o fogo, mesmo assim uma parte da vegetacao foram atingidas pelo fogo e entre elas o pequizeiro.Os moradores, sertanejos, e pessoas que moram proximas a Porto Nacional TO reclamam que o fogo ja atingiu grande parte de pequizeiros, principalmente as de beira de estrada. As que restaram talvez estejam em propriedades privadas.Dona Raimunda Silva esta preocupada com a situacao, ela conta que todo o ano espera ansiosa pela chuva de Setembro que nao ocorreu e a epoca do pequi, onde colhe com os filhos e netos para preparar uma deliciosa Maria Izabel, um prato tipico da culinaria tocantinense.O que Dona Raimunda talvez nao saiba e que os pequizeiros vao fazer falta tambem para varias especies de animais, entre elas, veado, paca e tatu que procuram a arvore do fruto para alimentar-se das flores que caem.E o preco sera que vao aumentar? Ja que o fogo ta destruindo varias arvores. Sera que sacos e mais sacos cheios de pequi vao ser vendidos nas margens das rodovias esse ano? E o inicio do fim? O cerrado pede socorro?!O desequilibrio ambiental e evidente, so observando o clima quente e seco, as fumacas nas estradas. Cade a chuva? O Tocantins esta pegando mais fogo do que nunca. Se isso e culpa do aquecimento global e hora de refletir. A natureza pede socorro, o cerrado pede socorro. O fogo que ja foi usado no passado para a sobrevivencia do homem, hoje destroi seu habitat natural. O pequi nao pode acabar! Nao posso deixar de destacar a reportagem de capa da revista epoca dessa semana
sobre a hipocrisia brasileira. Muitos dos homens que sairam de vestido e maquiagem nos blocos de Carnaval vao agredir homossexuais no resto do ano ou mesmo quando tirarem a fantasia".O fato e que existe um falso moralismo no brasileiro que sustenta um discurso hipocrita por conta de abismos culturais - entenda como quiser - legitimada por essa sociedade feia narcisista "porque "acha feio o que nao e espelho"; rejeita tudo que e diferente (ideias, opinioes, crencas, valores, modo de agir e de ser). Mas o que me preocupa nao e a questao da homofobia em si, a liberdade de expressao nos permite gostar ou nao de homossexuais, mas a violencia que isso ta provocando por conta de uma MORAL cinica defendida por pensamentos protofascistas que e reforcado por uma bancada de pseudos revolucionarios que pretende alcancar o consenso explorando o medo e a angustia das pessoas, logo gerando violencia.Lembrei-me agora de Mario de Andrade que afirmou: As pessoas nao debatem conteudos, apenas os rotulos. Meu tempo tornou-se escasso para debater rotulos, quero a essencia, minha alma tem pressa... Quero viver ao lado de gente humana; que sabe rir de seus tropecos, defende a dignidade dos marginalizados, e deseja tao somente caminhar perto de coisas e pessoas de verdade. O essencial faz a vida valer a pena. O essencial sabe quem e?? Deus! Aquele que nos deu a vida de graca, sem termos feito nada para merecermos, por amor, porque Deus e amor.Musica que levou ao titulo. Adele - One and only
de tecidos e produtos reciclados e o slogan de que a sustentabilidade esta na moda. Mas sera mesmo?Marcas como Osklen, Timberland, Hering, Cantao, Grendene e Gooc foram pioneiras ao levantarem a bandeira ecologica, principalmente para conquistar os seus consumidores, e hoje estao envolvidas em varios projetos sociais espalhados pelo pais. Nomes como Alexandre Herchcovitch, Lino Villaventura, Fause Haten, Ronaldo Fraga e Marcelo Sommer tambem tem apoiado a iniciativa trazendo em suas colecoes materiais como: camisetas de algodao organico, modelos de botas e calcados com forro feito a base de garrafas pet e solado produzido com borracha reciclada. Outra marca que utiliza o solado de borracha reciclada, mas com pneus, e a Gooc que desenvolve sandalias de pneu reciclado e outros produtos ecologicamente corretos.Para fazer do Brasil o pais do desenvolvimento sustentavel a moda tem feito pouco, principalmente pela falta de incentivo do governo que ainda nao possui uma politica de sustentabilidade capaz de remeter as pessoas a reflexoes e praticas por um consumo consciente. Outra dificuldade e a falta de materia-prima sustentavel em grande escala, o que acaba aumentando os custos para a viabilizacao da moda ecologica. Apesar disso, algumas marcas ja estao se mobilizando e fazendo a sua parte para que, daqui a alguns anos, nao tenhamos mais que despirmos o meio de seus recursos naturais para nos vestirmos bem. E assim que a moda pega!Vinicius Paulino@vini_plurLeia a revista completa: AQUI
Para quebrar o stress do longo trabalho parlamentar que vem sendo feito pelo vereador IDELFONSO FERREIRA (PSB) junto a populacao Lagoacuense. O parlamentar decidiu cair na folia e fazer a festa da populacao na zona rural do municipio!CONTINUAR VENDO A SESSAO DE FOTOS DA POSTAGEMCLICK EM MAIS INFORMACOES: O fim de noite de ontem (21), foi quente no mundo politico de Conceicao do Lago Acu (Ma). O encontro entre a prefeita Marly Sousa, Pedro Filho e a Pre candidata Marcia Dantas, registrado pelo blog do Carlinhos Filho em video e fotos, foi um daqueles dignos de capa de revista. Fato e que sobrou para o titular do Blog Diario de Lago Acu, que por mera coincidencia estava no mesmo momento no bar Adventure na Litoranea em passeio com a familia e acabou sendo responsabilizado por alguns, como mentor intelectual do registro feito em fotos e video. Sabe-se ate o momento que um casal que estava sentado em uma mesa nas dependencias do Adventure Bar, pode ter feito o registro.Mais uma pergunta nao quer calar, A QUEM INTERESSAVA O FLAGRANTE FEITO ONTEM (21) NA LITORANEA????" Eu estava no mesmo momento com a minha familia no mesmo local, mas nao fiz as fotos, ate presenciei a prefeita Marly Sousa e o ex-prefeito Pedro Filho, mas preferi abrir mao do flagrante e respeitar o momento politico"Helryson Almeida QUEM E A MOCA FOTOGRAFADA, QUE COM TANTOS LUGARES LEGAIS NO BAR ADVENTURE PARA POUSAR, FOI LOGO SE POSICIONAR EM UM LOCAL ESTRATEGICO, ONDE AO FUNDO APARECE A IMAGEM DOS FLAGRADOS NA NOITE??? PRINT FEITO PELO SUPOSTO EMISSARIO DO BLOG DO CARLINHOS, QUANDO FLAGROU O EX-PREFEITO PEDRO FILHO, MARCIA DANTAS E MARLY SOUSA ACOMPANHADA DE SEU MARIDO JOAOZINHO!Independente do teor do encontro da prefeita Marly Sousa e do Ex-Prefeito Pedro Filho e Marcia Dantas, muita gente reagiu negativamente e reprovou o encontro politico, mas houve quem apoiasse o dialogo, que logo mais tarde foi explicado em nota, como um encontro em defesa dos interesses governamentais do municipio de Conceicao do Lago Acu!Veja a materia completa em:Marly Sousa, Pedro Filho e Marcia Dantas se encontram as escondidas em bar da Avenida Litoranea reveja trechos da materia do blog do Carlinhos Filho!A prefeita de Conceicao doLago Acu, Marly Sousa, o ex-prefeito Pedro Filho e sua esposa Marcia Dantas, pre-candidata a prefeita da oposicao pelo PCdoB, mantiveram um encontro sigilosohoje a noite (21), no Bar Adventure, localizado na Avenida Litoranea em SaoLuis. Publicamente, os dois sao adversarios politicos ferrenhos, mas noparticular, mostram que estao bem afinados, alinhados, conversando e, ate seencontrando. Provavelmente, eles vao se unir. O flagrante foi registrado porum leitor, a pedido do Blog do Carlinhos. Pedro Vei, mais malandro, percebeuque estava sendo fotografado e se esquivava dos cliques, porem nos videos ele nao conseguiu se esconder. Ate sua inconfundivel voz foi gravada. (Mas ja que se esquivava, e porque estava querendo seesconder). No comeco estavam apenas Pedro Filho e Marly conversando ao pe do ouvido"Olha o Pedro Vei se esquivando, porque ta no erro!"Depois Marcia Dantas e Joaozinho chegaram e mudaram de mesaSegundo nosso leitor, em principio, Pedro
Filho e Marly estavam sozinhos, conversando ao pe do ouvido. Depois chegaram Marcia Dantas e, ao que parece, o marido de Marly, Joaozinho. Os dois casais trocaram de mesa e continuaram a conversa. Muita conversa. Essas fotos e videos foram registradas entre 18h30 e 21h30, tres horas e o papo continuou noite a dentro. O que tanto conversavam? Posso ate imaginar: Marcia Dantas sera a candidata apoiada pela prefeita em troca da protecao de Flavio Dino?
e trabalhava como afiador de laminas e ferramentas. O crime cercado de misterio e com caracteristicas de execucao, devera com certeza ser investigado pela delegacia de homicidios de Santa Ines.Segundo informacoes, um circuito interno de TV pode ter flagrado toda acao.As imagens a seguir sao fortes!
Marinilde Andrade Frazao, 20 anos de idade, popularmente conhecida como (Bibica), foi encontrada morta no banheiro da casa onde residia com o marido no estado do Mato Grosso, na noite de quarta feira (16). Segundo apurado pelo blog, o autor do crime foi o proprio marido, Ocinerio Santos da Costa 25 anos de idade.Os vizinhos desconfiaram a falta de Marinilde (Bibica), que sempre estavam presente pela vizinhanca e decidiram chamar a policia militar para averiguar a residencia do casal. Os vizinhos relataram que as brigas do casal eram constante e atualmente o casal vivia mais separado do que juntos. O marido (Ocinerio), que de acordo com o laudo do IML, asfixiou de maneira mecanica, ou seja com as maos, a vitima, Ocinerio foi preso em flagrante.O corpo de Marinilde chegou ontem (20), por volta das 17:00 hs e esta sendo velado na residencia da familia em Conceicao do Lago Acu!MARINILDE (BIBICA)OcinerioMarido de Bibica (Ocinerio) preso emFlagrante O corpo de Bibica sendo levado para o IMLpela policia tecnica Bibica ja sem vida Chegada do corpo em Conceicao do Lago AcuResidencia onde o corpoDe Bibica esta sendo velado ENQUANTO A POLITICA ESTA PEGANDO FOGO EM CONCEICAO DO LAGO ACU, ELIAS FILHO, QUE VAI TENTAR PELA SEGUNDA VEZ A ELEICAO PARA VEREADOR, ESTA SORRINDO ATOA!ELIAS FILHO QUE E FILHO DE LAGO ACU E RESIDE ATUALMENTE EM SAO LUIS, RECEBEU NA SEMANA RETRASADA O APOIO DA ASSOCIACAO DE FILHOS E AMIGOS DE LAGO ACU. A ENTIDADE TEM SIDO PARTICIPATIVA NAS QUESTOES POLITICAS DO MUNICIPIO E DESENVOLVE UM TRABALHO DE SUPORTE AOS FILHOS DE CONCEICAO DO LAGO, RESIDENTES EM SAO LUIS.ELIAS FILHO QUE E INCANSAVEL NA LUTA PELA AREA DA SAUDE, PRESTA SERVICOS ATUALMENTE PARA O MUNICIPIO DE OLHOS D'AGUA DAS CUNHAS, MAS SEMPRE ESTEVE ATENDENDO AOS PACIENTES E AMIGOS QUE NECESSITAM AJUDA, DA CIDADE DE CONCEICAO DO LAGO ACU! O ENCONTRO NA PIZZARIA PALACIO EM SAO LUIS, SELOU O APOIO DA ENTIDADE AO PRE CANDIDATO A VEREADOR ELIAS FILHO!! click em mais informacoes e veja mais fotos: MAIS FOTOS: To de volta!! Todos felizes por hj ser sexta-feira (Oh Yeah!)e hj farei um post diferente... Pra quem vai ficar em casa no final de semana por nao ter programado nada (ou pra quem eu nao gosta de sair de casa qq) vou sugerir um filme:o filme chama-se ATM (nao sei como e o titulo em portugues) e lancamento desse ano, e sobre tres amigos que, depois de uma festa, acabam encurralados em um caixa eletronico, do lado de fora esta um desconhecido que parece disposto a tornar a noite deste trio um inferno...Enfim, e mais legal olhar o trailer, porque e chato de ler o que eu escrevo:Fica a dica, espero q tenham gostado da minha gif feliz :3 Quem me contou essa historia foi o Edinei :P liberdade de expressao, a gente ve por aqui.eu so imaginei, nao levem isso a serio.. Pq fazer hoje o que se pode fazer amanha? uSsuHHAsuSHUHUHASUUhuahsu huahuasuhashuas okay!Clique aqui! cogumelos alucinogenos euhhueuheueaxo q o promblema aki e eu e minha burrice ' Cavalo dado nao se olha os dentes,
vai fazer o que com o dinheiro que ta guardando? =XhauAHahuHAUahuaHUAhuahU Ia por fogos de artificio no fundo mas deu preguica 'Desenhar de lapis n da o mesmo resultado D:E ai? como foi o "Reveilome" Hello , hoje vou mostrar mim pouco das unhas devertidas , que voce gosta a quiser conferir VEM COMIGO !!!!! A caveira ainda e tendencia, entao que tal usa-las nas unhas?A moda das caveiras continua forte e aparecendo por tudo. Entao porque nao usa-las nas unhas? A tecnica e bem simples e facil, sendo que nao exige muita pratica para ser executada. Escolha um esmalte claro, separe tinta preta de tecido, um pincel numero zero e divirta-se fazendo suas caveirinhas. A estampa de oncinha e um hit quando o assunto sao unhas decoradas!! Unha de ocinha sao bonitas e estilosas Varias mulheres apitao para usas a unha mais famosa Tem muitas cores e formas de se fazer as unhas de oncinha , como essa na foto !!Esse e o estilo tradicional que todo munto ja fez MARROM ><Oncinha ja foi muito famosa por todo muito e brasil , mais agora as mulheres acabao fazendo menos , por ter caido um pouquinha da moda Por fim , tem as minhas etnicas !! Essas umas sao a que estao mais no moda agora em 2013 , Confira fotos e augumas coisas sobre ela !!!AHHHHHHHH Olha como sao perfeitas essas unhas !!!elas que estao mais na moda agora em 2013. Todas as meninas e adolecentes estao gostando desse tipo de unha (ETNICO) Eu pelomenos amoo e usaria ! Por que afinal ela alem de ser linda e super estilosa !!!BEJIM PARA VOCES !!! ESPERO QUE TENHAO GOSTADO >< Oie meninas vou fazer um post dos oculos que estao na moda agora nao 2013 VAMOS LA ..... Oi meninas , vou mostra algumas fotos de looks para voces de inpirares no estilo !!!Espero que gostem .... OIE meninas , vou dar dicas de LIP BALM para voce ... Vamos la ??? Esses Balms da EOS sao super idratantes , so que e meio carinho no Brasil .... Nos Estados Inidos sao mais baratos ... Como voce pode ver que de farios sabores e tenho certesa que devem ser muito bom ! Tambem tem esse .. o nome dele e Benetint ! Alem de ter SPF 15 tambem da para usar como blush , nao e otimo !!! Ele tambem e mais caro mais vale super apena !!!! Tambem tem esse na CARMEX , pelo que eu ouvi fala ele idrata e e muito bom ! Nao sei a facha de preco que ele tem mais ....... Ele tem SPF 15 o que e muito bom !!! Tambem tem os da Nivea , gente esse que tenho e acho super bom ! Ele idrata tem de varios sabores .. e o melhor E SUPER BARATINHO !!!! Tambem tem os da Avon , esse e uma linha novo que elas lancarao e conserteza deve ser bom , so nao tenho certeza que idrata .... Esse e da Maybelline , nao conheco mais deve
ser bom !!! que tive e soube deixa nos comentarios !!! Gente e esse da COCA meu deus e muito legal e super idratante olha se tiveve aqui no Brazil e eu ve , com certaza eu ia compra !!! BEJU PARA TODAS <33
pe direito, fara pressao no figado.11. Se sangrar o nariz, empurre com o dedo:Se voce deitar com o sangue escorrendo podera se sufocar, por isso e melhor pressionar o dedo sobre o lado do nariz quando voce tiver sangramento.12. Para controlar o batimento cardiaco quando voce esta nervosoColoque o polegar na boca e assopre, isso ira ajudar seu coracao parar de bater tao rapido a partir da respiracao.13. Para aliviar uma dor de cabeca quando voce bebe agua gelada:Quando voce beber algo congelado, resfria o paladar e o cerebro interpreta. Entao voce deve colocar a lingua no ceu da boca para retornar a temperatura normal.14. Previna a falta de visao quando voce esta na frente do PC:Quando voce coloca seus olhos em um objeto proximo, como um computador, a vista fica cansada e nao consegue enxergar direito. Por isso, feche os olhos, contraia o corpo e prenda a respiracao por um momento. Entao, relaxe. Remedio santo.15. Desperte suas maos e pes adormecidos movendo sua cabeca:Quando voce dorme, um braco ou uma mao, gire a cabeca de um lado para o outro e sentiras a dormencia passar dentro de 1 minuto. Os membros superiores adormecem pela pressao sobre o pescoco. Igualmente para pernas e pes, leva alguns segundos.16. Uma maneira facil de prender a respiracao debaixo d'agua:Antes de mergulhar, fazer respiracoes muitos rapidos e fortes para fazer o sangue acido desaparecer, pois isso e que causa a falta de ar.17. Memorize textos a noite:Tudo o que voce ler antes de dormir, o mais facil de lembrar ...Quando alguem COMPARTILHA algum valor, Voce se beneficia.