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aperfeicoar esta definicao, dizendo que a autoestima e um ato de amor e de confianca consigo mesmo. Precisamos entender bem que sao as duas coisas juntas: o "amor proprio" e a "autoconfianca". Faltando um destes ingredientes, nao teremos uma autoestima verdadeira. Amar a si mesmo sem confianca nos seus atos ou pensamentos nao resolve. Neste grupo temos as vitimas, aquelas pessoas que desejam algum "bem" para si, mas se lamentam por nao terem condicoes de consegui-lo. Confianca em seus projetos ou na sua capacidade de conquista sem o amor proprio tambem nao traz felicidade. Neste ultimo grupo, vemos a maioria das pessoas mergulhadas no estresse social, preocupadas em ter e poder, mas esquecendo de ser. Infelizmente, trazemos uma tremenda dificuldade em cultivar estes dois ingredientes da auto-estima (o amor proprio e a autoconfianca), por eventos que se manifestaram desde a nossa criacao. Quantas vezes, por medo do egoismo, deixamos de lado nossa propria vontade para fazer tudo o que o outro queria. So que auto-estima nao tem nada a ver com o egoismo. O egoista e um ser vazio e solitario que precisa cada vez mais de coisas e pessoas que o preencham. Gente com boa auto-estima, apenas reconhece que, como qualquer ser humano, tem o direito de valorizar e satisfazer suas vontades. Mas, aprendemos a cultivar uma "personalidade ideal" e, portanto, tivemos que engolir nossos sentimentos. Em nome de Deus, da moral ou da boa educacao, o importante era "fazer a coisa certa", mesmo que aquilo estivesse contrariando nossa natureza. Pior ainda quando passamos a desejar um "corpo ideal". O ideal e apenas um sonho, uma projecao. Com isto, vivenciamos um estado profundo de angustia, pois comparamos nosso corpo com "modelos" e percebemos o quao diferente somos daqueles seres perfeitos e maravilhosos que deveriamos ter sido. Na verdade, a cultura, a midia e ate mesmo nossos familiares contribuiram fortemente para gerar este quadro: "Esta na moda quem usa tal roupa" "Sem estudo voce nao e nada" "Voce sera aceito somente se fizer isto e nao aquilo...". E claro que, muitas vezes, isto aconteceu por ignorancia, e nao por maldade. Se tivessem acesso a determinadas informacoes, certamente as atitudes de nossos pais seriam diferentes. DESENVOLVENDO SUA AUTO-ESTIMA O resgate da autoestima acontece quando voce decide que so precisa ser quem voce e. Voce pode confrontar as opinioes, e nao ficar preso a um unico ponto de vista. Mas descobre que, se no passado era importante ouvir e respeitar as ordens dos adultos, hoje voce pode ser dono (ou dona) de seu proprio destino. Passa a respeitar mais suas proprias ideias, porque, automaticamente, esta se ouvindo mais. E por esta razao que gente que tem uma boa auto-estima nunca se sente sozinha, pois solidao e a distancia que se tem de si proprio. Entenda que voce nao veio a este mundo para corresponder as expectativas dos outros, por mais que voce os ame. Se fizer isto, nunca sera o "bastante", nunca sentira que conseguiu. Voce nao e propriedade de ninguem, assim como nao precisa mais assumir "o outro" como propriedade sua. Assumindo que
voce nao e responsavel pela felicidade alheia, tambem nao responsabilizara ninguem pela sua propria felicidade. Os outros estao em sua vida para fazer companhia e nao para se aprisionarem emocionalmente. Cultivando sua autoestima, sera uma pessoa mais consciente, mais responsavel por seus atos. Sentira que esta mais integro e que e alguem valioso para si mesmo. Percebera que tem todo o direito de honrar suas necessidades e vontades que considerar importantes. Aprendera que merece ter atitudes de carinho consigo mesmo, como, por exemplo, preparar a mesa do cafe, mesmo quando esta sozinho, ou permitir-se ir ao cinema, ainda que ninguem queira lhe fazer companhia. Voce e a sua grande companhia, e, se entender isto, podera iniciar uma das melhores fases de sua vida. Chris Almeida e filosofo e psicoterapeuta
Sempre acho que namoro, casamento, romance tem comeco, meio e fim.Como tudo na vida.Detesto quando escuto aquela conversa:'Ah, terminei o namoro...''Nossa,quanto tempo?''Seis anos... Mas nao deu certo...acabou'E nao deu...'Claro que deu! Deu certo durante seis anos, so que acabou.E o bom da vida, e que voce pode ter varios amores.Nao acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam.As vezes voce nao consegue nem dar cem por cento de voce para voce mesmo, como cobrar cem por cento do outro?E nao temos esta coisa completa.As vezes ele e fiel, mas nao e bom de cama.As vezes ele e carinhoso, mas nao e fiel.As vezes ele e atencioso, mas nao e trabalhador.As vezes ela e malhada, mas nao e sensivel.Tudo nos nao temos.Perceba qual o aspecto que e mais importante e invista nele.Pele e um bicho traicoeiro.MAS quando voce tem PELE com alguem, pode ser o papai com mamae mais basico que e uma delicia!E as vezes voce tem aquele sexo acrobata, mas que nao te impressiona...Acho que o beijo e importante...e se o beijo bate...se joga...senao bate...mais um Martini, por favor...e va dar uma volta.Se ele ou ela nao te quer mais, nao force a barra.O outro tem o direito de nao te querer. MAS tem o DEVER de te avisar.Nao lute, nao ligue, nao de piti.Se a pessoa ta com duvida, problema dela, cabe a voce esperar ou nao.Existe gente que precisa da ausencia para querer a presenca.O ser humano nao e absoluto. Ele titubeia, tem duvidas e medos mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta..Nada de drama.Que graca tem alguem do seu lado sob chantagem, gravidez, dinheiro, recessao de familia?O legal e alguem que esta com voce por voce.E vice versa.Nao fique com alguem por do tambem.Ou por medo da solidao.Nascemos sos. Morremos sos. Nosso pensamento e nosso, nao e compartilhado.E quando voce acorda, a primeira impressao e sempre sua, seu olhar,seu pensamento.Tem gente que pula de um romance para o outro.Que medo e este de se ver so, na sua propria companhia?Gostar doi.Voce muitas vezes vai ter raiva, ciumes, odio, frustracao.Faz parte. Voce namora um outro ser, um outro mundo e um outro universo.Enem sempre as coisas saem como voce quer...A pior coisa e gente que tem medo de se envolver.Se alguem vier com este papo, CORRA, afinal, voce nao e terapeuta. Se nao quer se envolver, namore uma planta. E mais previsivel.Na vida e no amor, nao temos garantias.E nem todo sexo bom e para namorar. Nem toda pessoa que te convida para sair e para casar.Nem todo beijo e para romancear.Nem todo sexo bom e para descartar. Ou se apaixonar. Ou se culpar.Enfim...quem disse que ser adulto e facil?" Arnaldo Jabor Eu escrevo de olhos fechados.Eu ja tive certeza. Eu ja encarei olhares, ja soube o que voce quis me dizer. Eu ja vi mais claramente o fiapo que nos prende - prendia.Mas canta, Bono.I still havent found what Im looking for.Eu tambem ainda nao achei.Eu enceno sorrisos.Eu hoje disse que tenho saudades.Silencio.Tudo bem, nem queria ouvir de volta. Um- "hummmm..."mas, ouvi e
nao sei bem o que quis dizer...I still havent found what Im looking for.Mas continuo procurando.Voce me concederia esta danca?Que danca, moca?Nao ha danca.Entao nos perdemos ... e sera que um dia nos encontramos??Mas era a entrega que eu estava procurando.Entrega?I still havent found what Im looking for.Dois ou tres olhares, uns silencios. Desculpe o plagio descarado, Caio.O amor e sem duvida construido !!!A paixao sera dessas coisas que a gente tambem pode construir?Ou e coisa que nos invade irremediavelmente sem bater a porta, sem excusas nem remorso?- Amanha a gente se fala.Quando tudo quanto eu queria ouvir era...- Sinto sua falta.Ou-Adoro voce.Ou- Eu tambem.Qualquer coisa que fosse um sentimento, uma pulsao.Mas amanha a gente se fala.Quem sabe amanha a gente se ve, ne ?I still havent found what Im looking for.Da outra vez nao foi assim.Sera um dia de novo?Eu preciso de certezas.Eu preciso de entregas.Nao sei se caso ou compro uma bicicleta.E como o castelo de cartas:Nao se mexa, nao respire, nao faca nenhum movimento brusco.Se for pra derruba-lo, pode deixar que eu mesma faco.Afinal de contas, eu tenho feito tudo, nao?I still havent found what Im looking for.Ha algum tempo... nao, mais tempo ainda. Ha algum tempo eu quis a calma.Depois eu quis a explosao, o curto-circuito.Como pode?Bem que me avisaram: cuidado com os seus desejos, eles podem se tornar realidade.Hoje quero a calma novamente e estou me reencontrando com ela.Mas tudo bem.Fica a promessa: nao falo mais, nao reclamo, nao critico.Sobretudo nao peco.I still havent found what Im looking for.Mas vou continuar procurando.Quem sabe uma hora eu acho...(Debora Dias Pereira)
Talvez hoje eu crie asas...e voe...Muito mais do que altura,quero sentir a liberdade...Planarei sobre o oceano de emocoes que me habita e o universo que me assusta.Verei as coisas por cima e abrirei os bracos para o espaco vazio que ha em meu peito.Darei rodopios e mergulharei de cabeca na felicidadeSob minhas asas, levarei... todo o amor que nela couber e me sentirei leve como pluma...Ah,sim...hoje eu voarei!!!E feliz da vida pousarei no que ha de mais belo dentro de mim:a Vida!!! as duvidas de ontem talvez continuem sendo duvidas,mas hoje me sinto bem,e as duvidas sao apenas duvidas com uma pitada a mais de fe.um olhar mais esperancoso talvez.no fundo e tudo uma questao de estado de espirito.hoje e um dia melhor que ontem.sempre vai ser. a melancolia me abraca as vezes de um jeito bom.nem sempre estar alegre aguca meu domos dias nublados, as vezes prefiro.porque nem so de felicidade vivemos, meu amigo.. nao estar careta e facil.insanidade mesmo e se expor de cara.cara a cara.dando a cara a tapa doa a quem doer.ate o proprio. Somos mais importantes do que realmente pensamos.Seja um otimo exemplo, MUDE conforme a palavra de Deus.Todos nos somos moldados pra sermos bons exemplos.E bom as pessoas verem que voce tem Deus no coracao, e como filho Dele voce foi chamado para mudar vidas.Mesmo na dificuldade, saiba que voce esta ali por algum motivo! quem sabe nao seria para levar luz aos coracoes aflitos?!O mal nao entende o porque voce nunca desiste diante de toda dificuldade, por isso seja fiel a sua fe.sempre.Seja qual for a situacao, seja aonde Deus te colocar, seja Luz.Voce e apenas um instrumento e Deus nunca te abandona. e que o amor o vento espalhe como purpurina sopradacada movimento gera movimentoo alma, leve minha.culpa,ressentimento,boicote proprio.que todos os dias sejam de concretizacao do nosso abstratoe o despertar da luz especial de cada um.nem sei dessa pressa toda, dessa gente toda.entre o meio e o fim, Tenho uma teoria sobre momentos. Momentos de impacto! Esses flashes de realidade que nos reviram, acabam definindo quem nos somos. O fato e: cada um de nos e a soma dos momentos que ja tivemos e de todas as pessoas que ja conhecemos. E sao esses momentos que sao a nossa historia. Como nossas musicas favoritas de lembrancas que tocamos em nossa mente varias vezes. Um momento de amor, totalmente fisico, mental, e de qualquer outro tipo. Um momento de impacto tem a capacidade de mudar, tem efeitos bem alem do que podemos imaginar. Em alguns, algumas particulas batendo umas nas outras, deixando-as mais unidas do que antes. Enquanto mandam outras para grandes desafios, indo parar onde nunca achou que eles iriam. Essa e a questao sobre momentos assim, nao ha como tentar controlar como irao te afetar, tem que deixar com que as particulas colidam, e esperar ate a proxima colisao. como argumentar com palavras sinceras, sensacoes invisiveis?certo... errado...tanto desejo aqui dentro.milhoes de coisas que podem ser...que a gente e, de fato.ando desconstruindo crencas, criando verdades fieis aos meus anseios.realizando,formando opinioes proprias, vendo que ser
honesto consigo mesmo e o caminho mais verdadeiro pra se chegar a algum lugar, pra atrair energias semelhantes, pra ser feliz a cada instante.a impermanencia de todas as coisas, me faz observar de longe, os dias, os momentos e situacoes.me faz confusa as vezes, mas me faz gostar de ser assim.viver de felicidade, sera q e possivel ?libertar de tudo, e ser fiel somente ao que vibra la no intimo... sei la...as vezes a vida bagunca...e so questao de aceitar o que e dado e nao se importar...ser voce mesmo quando o mundo te enche de informacao. e legal ter a cabeca aberta, e legal interagir, mas o ideal e sempre ser voce, acreditar que voce tem um enorme valor e influencia sobre cada pessoa que passa por voce.aproveita isso e seja luz!vamos ser feliz, vamos brincar, nos divertir, sem julgamento, sem pudor.o amor esta nas trocas mais puras, nos sorrisos, e olhares mais sinceros.nosso corpo um dia nao esta mais aqui, nos estamos em constante evolucao da nossa alma, e isso nos faz ter uma leveza incrivel sobre como lidar com as coisas.a arte de ser livre, a arte de ser inconstante, a arte de ser instrumento.saber sentir, e seguir aquilo que voce sabe q te faz feliz...loucos ou lucidos ,o importante e a verdade, e a honestidade com eles.nao me julgue por isso. rsme deixa ser mais do que um espelho que so reflete imagem.me livre dessas crencas e valores que fomos moldados por todos os adultos que nos cercaram durante a vida, como nossas referencias,achando que sabem o que e certo pra gente.nem sempre e assim.as vezes eles nao sabem nem as formas de amor, e na protecao insana nao nos deixam viver o que e pra viver, sentido e construido por nos, como nossa identidade, como nossa verdadeira opiniao e ser feliz do nosso modo.desconstruir nao e nada facil pois te deixa vulneravel e aberto a criticas e rejeicoes, e voce tem q saber lidar e entender que nem sempre esta errado, fazendo assim construir outros tipos de questionamentos...o que e muito bom.tudo e passageiro....vamos aproveitar pra florescer e ser feliz, antes que a cortina se feche e as historias pra contar pros netos sejam tristes e cheias de arrependimentos.vamos aproveitar essa efemeridade da vida, pra plantar o bem, pra emanar energias sinceras de alegria, de esperanca, e de felicidade pra esse mundo tao doente.a realidade e linda, mesmo com nossos defeitos e loucuras.nunca sai de moda ser voce...nunca!
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pega num recipiente de azeite e vai a Belem encontrar-te com um homem chamado Jesse. Escolhi um dos seus filhos para ser o novo rei. Mas Samuel perguntou: Como e que eu posso fazer uma coisa dessas? Se Saul vier a saber, tentara matar-me! Leva contigo uma bezerra, continuou o Senhor, e diz que vieste para fazer um sacrificio ao Senhor. Depois convidaras Jesse, e para o resto mostrar-te-ei como has-de fazer e qual o filho que deveras ungir. 1 Samuel 16:13Samuel sentiu a dor da decepcao por saber que o rei Saul nao temeu a Deus como era esperado, ja que havia sido o escolhido dEle para ser o primeiro rei de Israel. A decepcao nao foi somente porque Saul nao obedeceu isso poderia ser reparado. O problema foi o seu orgulho. Samuel sabia que nao tinha mais jeito para Saul, ja na reacao dele, ao saber da decepcao de Deus, mostrou nao se importar com o seu pecado. Na hora ele chamou a atencao de Saul, fez o que lhe era devido como profeta de Deus naquela epoca, e sabe o que Saul fez? Implorou o perdao rasgando as vestes de Samuel! Que tipo de arrependimento e este? Onde esta o respeito para com o profeta de Deus?Ja ali Saul perdeu a presenca de Deus. E isso doia em Samuel, por isso Deus lhe falou para parar de ter pena dele. Pena nao podia mudar a situacao de Saul, alias, pena nao muda a situacao de ninguem. O errado e que tem que mudar! E se ele nao mudar, e voce tentar ajuda-lo a mudar, voce so vai atrapalhar a Mao de Deus.As vezes, a pessoa tem que ficar so, perder tudo, ate mesmo as amizades, para ouvir a voz de Deus. Mas tem gente que nao aceita isso, que condena este tipo de atitude na Igreja. Dizem nao haver amor. Ora, entao leia essa passagem de novo e veja por que o Autor do Amor fez isso!Alguns anos atras, quando ainda trabalhavamos em Londres, e a Igreja ainda estava no comecinho, com poucos pastores e esposas, a nossa uniao era bem notoria. Eu me sentia em casa com todos, pois pareciamos uma familia. Tinhamos muitas coisas em comum, e a principal era a de ganhar almas. Mas, um dia, quando uma esposa de pastor errou e foi chamada atencao por isso, me veio logo uma dor no coracao por ela. Ao mesmo tempo, tambem veio uma Voz: Deixa ela; ela precisa disso. Entao a deixei. Nao corri atras para ver se ela estava bem, ou o que estava pensando ou sentindo, nem mesmo oferecer um ombro amigo eu ofereci nao porque nao quis ou nao me importei, mas porque queria que esse ombro fosse o Espirito Santo. Orei por ela e pronto. Na epoca, outra esposa de pastor achou isso um absurdo da minha parte e foi dar atencao aquela esposa injusticada. Pois bem, nenhuma das duas esta na Obra de Deus hoje.Saul tambem pensou ter sido injusticado. Alias, Lucifer tambem achou ter sido injusticado. Olha so a coincidencia.
21o Dia O que eu tenho te dou! O filho e o leilao Um homem muito rico e seu filho tinham grande paixao pelas artes. Tinham de tudo em sua colecao, desde Picasso ate Michelangelo. Muito unidos, sentavam-se juntos para admirar as suas grandes obras. Por uma desgraca do destino, seu filho foi para a guerra. Foi muito valente, mas morreu na batalha quando resgatava outro soldado. O pai recebeu a noticia e sofreu profundamente durante muitos anos. A morte de seu unico filho o abalou de tal forma que ele perdeu o prazer pela vida.Alguns meses depois alguem bateu a porta.Era um jovem com um grande quadro bonito nas maos. Ele foi logo dizendo ao pai: O senhor nao me conhece, mas eu sou o soldado por quem seu filho deu a vida. Ele salvou muitas vidas e salvou a minha tambem. Quando estava me salvando, uma bala lhe atravessou o peito e ele morreu instantaneamente. Ele falava muito do senhor e contava o quanto o senhor amava as telas que tinha em sua casa. O rapaz estendeu os bracos, entregou uma tela e disse: Eu sei que nao e muito, e eu tambem nao sou um grande artista, mas sei que seu filho gostaria que recebesse esse quadro. O pai abriu a tela. Era um retrato de seu filho, pintado pelo jovem soldado. Ele olhou com profunda admiracao a maneira na qual o soldado havia capturado a personalidade de seu filho na pintura. Ele agradeceu ao jovem e ofereceu-se para pagar pela obra. Nao, senhor! Eu nunca poderei pagar o que seu filho fez por mim. Essa pintura e um presente. O pai colocou o quadro a frente de suas grandes obras de arte. Cada vez que alguem visitava a sua casa ele mostrava com orgulho aquele quadro pintado com a imagem do seu filho. O homem morreu alguns meses mais tarde e foi anunciado um leilao de todas as suas obras de arte.Muita gente importante chegou ao local no dia marcado. Havia muita expectativa para comprar verdadeiras obras de arte. Entre as pecas valiosas, estava o retrato do filho. O leiloeiro bateu seu martelo para dar inicio ao leilao: Comecaremos o leilao com o retrato O FILHO. Quem oferece o primeiro lance? Quanto oferecem por este quadro? Um grande silencio... Entao, ouviu-se um grito do fundo da sala: Queremos ver as pinturas famosas: Van Gogh, Picasso! O leiloeiro insistiu: Alguem oferece algo por essa pintura? R$100,00? R$200,00? Depois de muito o leiloeiro insistir, uma voz disse: Eu dou R$10,00 pela pintura. Era um velho jardineiro da casa. Sendo o homem muito pobre, esse era o unico dinheiro que podia oferecer. Temos R$10,00! Quem da R$20,00? gritou o leiloeiro. Ninguem se manifestou. Entao, o leiloeiro bateu o martelo: Dou-lhe uma. Dou-lhe duas. Vendida por R$10,00! E um homem ao fundo disse: Agora vamos comecar o leilao com as pecas valiosas! O leiloeiro soltou seu martelo e disse: Sinto muito, damas e cavalheiros, mas o leilao chegou ao fim. Mas, e as pinturas? perguntaram os interessados. Eu sinto muito disse o
leiloeiro , quando me chamaram para fazer o leilao, havia um segredo estipulado no testamento do antigo dono. Somente a pintura O FILHO seria leiloada. Aquele que a comprasse herdaria absolutamente todas as posses deste homem, inclusive as suas famosas pinturas. O homem que comprou O FILHO fica com tudo.RESUMINDO:Aquele que tem o Filho de Deus tem a vida eterna e tudo o que ela contem; aquele que nao tem o Filho de Deus nao tem a vida. Vivera a eternidade no Lago de fogo e enxofre empacotado com o diabo, os demonios, a morte, o inferno, a Besta e o Falso Profeta. I Joao 5.12; Apocalipse 20.10,14,15.Quem cre, amem. Quem nao cre, paciencia.