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"Digo que perdoo, ofereco cafezinho, lembro dos bons momentos, digo que os ruins ficaram no passado, que ja nao lembro de nada, pessoas maduras sabem que toda magoa e peso morto: faz de conta que eu nao sofro..."Martha Medeiros Meu inimigo nao esta la fora, nao tem um rosto, um emprego, uma familia, nao tem sequer um nome, nao ha nada fisico que eu possa xingar, bater e, quem sabe ate, em um momento de loucura, matar. A batalha e diaria, o sofrimento e latente e o inimigo, uma parte de mim. E a minha parte enferma, o tumor que ocupou a alma, que comprime, sufoca, corroi. Nao ha um so dia que eu nao me coloque de joelhos e me curve para, inutilmente, tentar tira-lo de mim. Nao ha um so dia. Nunca consigo. E os dias passam, e ninguem percebe, e eu me sinto cada vez mais refem, um dos lados de uma guerra sentenciada, perpetua, possivelmente, perdida. Estranhamente, as maiores batalhas sao contra nos mesmos, contra o que nos tornamos com o passar dos anos. E muitas vezes nao ha como vencer... ao menos, nao sozinhos. Por isso, e possivel que o primeiro combate a ser vencido, o primeiro passo a ser dado, seja reconhecer, levantar e gritar o mais alto que puder: Eu preciso de ajuda.Angel. "(...) eu devia me expor a voce, sem reticencias, sem jogos... mas ao mesmo tempo eu tinha medo de me dissolver, de me perder, de nao ser mais eu, mas apenas um ser apaixonado... e tinha principalmente vergonha da minha ansiedade, da minha carencia... se eu as exibisse a voce, talvez voce se assustasse e fugisse... e entao eu ocultava os meus excessos, me mostrava distante, forte, blasee... e o que acabava mostrando era um arremedo de envolvimento, mesmo sabendo que isso nos fazia mal... eu odiava a dependencia, a sujeicao, a espera continua por uma palavra, um gesto... era como se voce fosse Deus e estivesse em suas maos decidir a minha felicidade ou a minha desgraca... como suportar o fato de estar inteiramente subjugada a voce? Como suportar teus atrasos, tua ausencia... como ficar a espera e olhar para o relogio e sentir o tempo passar e construir mil historias sobre o atraso... primeiro te desculpando, depois te acusando e prometendo a mim mesma fazer um escandalo quando voce chegasse... e quando voce chegava, eu ficava tao perturbada, tao feliz, tao grata, que esquecia completamente a raiva e a humilhacao da espera... fico pensando no tempo em que desperdicei tentando dissimular. mascarar minha incontrolavel dependencia de voce... durante meses ocultei minha loucura, me contive, sufoquei, fui civilizada... civilizada na minha furia, civilizada na minha dor, civilizada em momentos que nao devia ser..."Maria Adelaide Amaral-Teatro Completo Embaixo das suas mil camadas de interesses por tudo. Embaixo das mil peles de ansiedade. Existe o menino que nunca tiro do coracao. Saudade. Banshee Beat e a musica mais linda dessa tarde. E voce o menino que nunca tiro do coracao. Saudade. Voce achando que sentiamos igual por causa do beijo profundo e do
olhar dolorido. Voce e o menino que nunca tiro do coracao. Saudade. Voce querendo tirar foto da minha sala. Como se viver fosse o seu turismo eterno. Voce sanduiche e eu uma carne de minhocas apaixonadas. Voce fazendo a danca do "levar o lixo la fora" e eu deixando voce ver como tenho medo de gostar. Voce e o menino que nao tiro do coracao. Voce querendo mandar fosforo pra queimar o presente que tinha acabado de mandar. Todas as suas grosserias e erros chegam sempre com graca. Voce me ligando de madrugada. "Vou te processar se voce escrever sobre mim". Eu querendo escrever no ceu, no peito de Deus, no meu figado. Voce indo embora dizendo nao saber gostar so de mim. Eu pensando apenas que roupa colocaria pra quando voce voltasse. O amor corre separado. Voce longe de mim por pais, por peito, por intencoes. E nas musicas, nos livros, nas piadas de youtube, na pele dos outros, na minha ilusao. Voce tocando alto o violao, fugindo da foto pra fazer o efeito borrado, me roubando da fila da livraria para um cantinho. Voce pra sempre. Em todo espaco, em todo branco, em todo homem, voce e o menino que nao tiro do coracao. Errado, distante, esquecido, apagado e pra sempre. Voce me dizendo "nao vou te fazer esperar, mas um dia..." Voce a desgraca boazinha. Voce o "um dia" que nao foi quando o dia chegou. Ouco voce atraves de tudo o que e bonito. Toco voce em tudo que peco socorro ou so rotina. Voce o menino que nunca tiro do coracao. Pode ir pra longe, em paz, com ela, sem mim. Tati Bernardi
Os primeiros vinte anos de exposicao ao sol definem o futuro envelhecimento da nossa pele. Quando chegamos aos 25 anos sem termos usado protecao adequada, ja queimamos muito material genetico e milhares de celulas que teriam importancia fundamental para adiar esse processo.O Sol e o principal fator de envelhecimento cutaneo. A irradiacao solar destroi as fibras de colageno e elastina, causando flacidez e facilitando o aparecimento das rugas. Tambem descontrola as celulas de melanina, provocando manchas na pele. Alem do sol, estudos comprovam que o cigarro esta em segundo lugar, pois a nicotina provoca uma reacao vasoconstritora, impedindo a circulacao normal do sangue, o que afeta a a irrigacao da pele, aumenta a flacidez e permite a instalacao de vincos.A alimentacao tambem influencia na qualidade da pele. Ha indicacoes de que ingerir um numero menor de calorias torna mais lento o envelhecimento e a deterioracao do corpo. Fatores coadjuvantes como o consumo de alcool, sono de ma qualidade e o estresse, tambem colaboram para acelerar o envelhecimento cutaneo.Os homens com os mesmos habitos que as mulheres demoram mais para apresentar um envelhecimento da pele, e a principal razao sao os fatores hormonais.Mudancas de habitos:Apos os 25 anos, o uso de produtos adequados sera crucial para a qualidade da sua pele nos proximos anos. Lave o rosto duas vezes ao dia e use shampoo de acordo com o seu cabelo. Adote Ginastica facial, drenagem facial e principalmente, aplique protetor solar pela manha no rosto, colo e maos. O protetor deve ser adequado ao seu tipo de pele. Peles oleosas devem dar preferencia para protetor em gel e peles secas devem utilizar protetor em em creme.Cuide-se e Sinta-se Bem!!! Este e um post muito especial! Primeiramente gostaria de agradecer a Carol por ter deixado eu usar a foto dela, e que foto linda! E outra porque vou falar do cuidado de duas pessoas, da mamae e do bebe!Durante a gestacao ha um aumento na producao hormonal, responsavel por varias modificacoes estruturais e musculares. Alguns dos hormonios essencias na gravidez sao responsaveis pela tendencia de reabsorver sodio e isso causa a retenca hidrica. O corpo tem um aumento de volume sanguineo de 30 a 50%, ou seja, temos a capacidade de reter em nosso organismo um volume de agua de ate 8 litros acima do normal.A drenagem linfatica previne e trata as complicacoes decorrentes da gestacao, auxiliando no alivio de problemas circulatorios e musculares,bem como de outros problemas relacionados as mudancas hormonais,tais como enxaquecas, insonia, constipacao intestinal e cansaco, alem de proporcionar relaxamento a gestante.Sempre consulte seu medico antes de comecar as sessoes de drenagem, so ele pode te dizer com certeza se voce pode ou nao realizar massagem.Nas futuras mamaes, devem ser utilizados apenas oleos, gosto muito de usar os oleos de Semente de Uva da By Samia e se a mamae permitir, devido aos enjoos, podemos preparar uma aromaterapia toda especial.Alem da drenagem existem outros cuidados que as futuras mamaes devem ter, entre eles: evitar o excesso de sal e acucar, beber bastante agua, praticar atividades fisicas, dar preferencia ao consumo de sucos
Ola meninas, depois de um BOM tempo sem atualizar o blog, estou voltando e cheia de novidades! Engravidei e com a correria com enxoval, reforma e trabalho nao tinha tempo para escrever por aqui.Agora o Blog tratara de varios assuntos como cuidados com o corpo, moda, viagens, bebes e tudo o mais que nos mulheres adoramos! Sabrina Sato contou seus segredos de cuidados com o corpo e eu nao pude deixar de publicar, ja que as massagens estao cada vez mais na lista dos cuidados preferidos da maioria das mulheres!Ela faz aulas de boxe com muay-tai e sessoes de Drenagem Linfatica e Massagem Modeladora duas vezes por semana. A alimentacao e variada, dando preferencia para alimentos ricos em vitaminas. Quando quer secar uns quilinhos, pega mais pesado na malhacao, ja que nao e adepta de dietas radicais.Fica a dica para as meninas que ja querem se preparar para o verao!Lembrando que os primeiros resultados comecam a aparecer apos a 10a sessao. Capa da Revista Shape do mes de Abril, Luiza Brunet, lindissima e com um corpo escultural revela seus segredos para manter a forma aos 48 anos!Para manter o corpo durinho e a barriga chapada, caminhada e pilates sao a dupla perfeita. Para finalizar, ela faz Massagem Modeladora e Drenagem Linfatica.As caminhadas na areia da praia nao sao boas apenas para o tonus muscular. "Aproveito para tomar sol e fazer terapia (risos). E um momento meu, que penso na vida. Vou umas 7h, 8h feliz da vida" comenta Luiza. Alemdos exercicios, Luiza mantem uma alimentacao balanceada, evita frituras, refrigerantes e nao sofre na hora de trocar uma bela sobremesa por uma fruta. "Sou mais de fruta ou sorvete e agradeco nao ser chocolatra. Realmente nao ligo". Ola pessoal,Nossa o tempo esta passando muito rapido, nao postei nada em Abril e o Mes ja esta acabando!!Bom como esta comecando a epoca de tempo seco, a foto e feia, mas e real, ainda mais para nos que vivemos em Sao Paulo. Vou dar dicas de como aliviar os problemas de sinusite nessa epoca de tempo seco:- Fechar a porta do banheiro na hora de tomar banho e aproveitar o vapor,- Ligar um vaporizador no quarto para dormir bem,- Tomar bastante liquido,- Pingar algumas gotas de soro nas narinas e - Fazer drenagem facial!Tenho comprovado com minhas clientes que tinham crises de sinusite nessa epoca e ate o momento nenhuma delas apresentou o problema!! Massagem facial e milagrosa, alem de deixar a pele linda, quando utilizados produtos indicados para cada tipo de pele, ainda ajuda na saude!Beijos Mulher...Que traz beleza e luz aos dias mais dificeisQue divide sua alma em duasPara carregar tamanha sensibilidade e forcaQue ganha o mundo com sua coragemQue traz paixao no olharMulher,Que luta pelos seus ideais,Que da a vida pela sua familiaMulherQue ama incondicionalmenteQue se arruma, se perfumaQue vence o cansacoMulher,Que chora e que riMulher que sonha...Tantas Mulheres, belezas unicas, vivas,Cheias de misterios e encanto!Mulheres que deveriam ser lembradas,amadas, admiradas todos os dias...Para voce, Mulher tao especial...Feliz Dia Internacional da Mulher! Ola meninas!Fizemos, eu e meu marido, nosso curso de gestante
na Maternidade Sao Luiz do Itaim em Sao Paulo, o curso foi otimo. Teve a duracao de um dia todo, a enfermeira Marcia do Sao Luiz e otima! Explicou com ilustracoes como pode ocorrer o rompimento da bolsa, saida do tampao ou inicio de contracoes, explicou tambem as diferencas nos bicos de seios e como proceder com a amamentacao.Tivemos aula pratica (com bonecos) de troca de fraldas, troca de roupas e banho nos bebes! Foi muito util, pois quando chegamos em casa ja pudemos dar banho na nossa pequena sem a ajuda das avos!A medica neonatologista tambem nos explicou quais exames sao realizados nos bebes e o motivo pelo qual nos demoramos para ve-los apos o nascimento.Papais nao percam a oportunidade de participar junto com as mamaes desse curso! E importante que os papais tambem conhecam cada sintoma de que esta chegando a hora do bebe nascer!Curso na Maternidade Sao Luiz: Programacao do curso:Cuidados especiais durante a gravidez;A evolucao do feto;Mudancas fisicas e psicologicas que ocorrem na gestante;Cuidados pos-parto;Caracteristicas e necessidades do recem-nascido;Banho, troca de fraldas, curativo umbilical e tecnicas de aleitamento;Amamentacao. Inscricoes:Unidade Analia Franco: (11) 3386-1330 .Unidade Itaim: (11) 3040-1649 .
vendedor, ainda que muito intrigado, nao se julgava no direito de questionar a decisao do cliente, mas sempre lhe vinha a mente a mesma pergunta: Por que seu Moreira compra sempre sapatos menores? Num belo sabado a tarde, seu Moreira apareceu muito bem disposto a sapataria. Nem parecia que tinha perdido a esposa ha pouco tempo. De fato, estava alegre e de bem com a vida. Escolheu um novo modelo de sapato, mais bonito e mais caro que o usual. Quando o vendedor lhe trouxe o numero de sempre, sorriu e disse: Nao, meu bom amigo. Nao uso mais esse numero. Traga um maior, por favor. O sapato agora lhe coube como uma luva. Em vez de andar como se estivesse pisando em vidros, seu Moreira dava passos felizes e sorria quando andava. Amigo, tenho certeza que muitas vezes o intriguei quando comprava um sapato de numero menor que o meu e me obrigava a andar com aquelas dores nos pes. E que sendo muito malcasado, tinha uma esposa que me infernizava a vida, falando e reclamando durante todo o tempo que estava em casa. Quando no trabalho, eu me lembrava que, ao anoitecer, teria de voltar e suporta-la, consolava-me com o fato de que pelo menos em casa eu poderia tirar os sapatos que tanto me atormentavam e, por isso, sinto-me tao feliz! Fiquei viuvo e, portanto nao preciso de sapatos pequenos. Quao maravilhosa e a esposa discreta, cujas palavras sao sabias, mas quao terrivel e aquela que fala pelos cotovelos, intrometendo-se em todos os assuntos, dando palpites, fazendo intrigas e transformando a vida do marido num verdadeiro infortunio. Na Biblia ha um versiculo que serve de reflexao e alerta: Melhor e morar no canto do eirado do que junto com a mulher rixosa na mesma casa. (Proverbios 21:9 e 25:24) Extraido da: Folha Universal, domingo 11 de setembro de 2011, pag 3i
(Is64:6). Nao ha maneira de alcancarmos o beneplacito divino atravesde meritos proprios, pois tais meritos sao inexistentes. EstamosCONDENADOS por natureza.JESUSE SUA PERFEITA OBEDIENCIAComo o tema da postageme o abc da salvacao, nao entrarei na discussao sobre comose constituia a natureza de Cristo. Mas tal assunto e de sumaimportancia para quem deseja compreender mais detalhadamente o temada justificacao. O que quero frisar nesta etapa e que Jesus fez oque ser humano algum e capaz de fazer: obedeceu perfeitamente cadapreceito da lei de Deus. Em Cristo ha plena justica, pois naoconheceu o pecado:Porque nao temos umsumo sacerdote que nao possa compadecer-se das nossas fraquezas;porem, um que, como nos, em tudo foi tentado, mas SEM PECADO.Hebreus 4:15CONCLUSAO PARCIAL:Diante de seu proprio estado, o ser humano esta fadado a condenacao(Rm 6:23). Jesus foi o unico justo, no sentido pleno da palavra.JUSTIFICACAOPELA FEJustificacaoe o contrario de condenacao. A infinita misericordia de Deus emanifestada para os que sao completamente indignos. Ele perdoa astransgressoes e os pecados por amor de Jesus, o qual Se tornou apropiciacao pelos nossos pecados. Pela fe em Cristo, otransgressor culpado e conduzido ao favor de Deus e a forteesperanca da vida eterna. Ellen White, Fe e obras, p. 88Aodeparar-se com a santa, justa e boa lei de Deus (Rm. 7:12) o pecadorpercebera que nele mesmo nao ha solucao. Mas e peloscompletamente indignos que Deus manifesta sua misericordia. A boanova do evangelho e que podemos nos apossar da justica que ha emCristo Jesus!PorqueDeus amou o mundo de tal maneira que deu seu filho unigenito, paraque todo aquele que nEle cre nao pereca, mas tenha a vida eterna.Joao 3:16Aiesta o mais completo resumo possivel do conceito de justificacao.Estamos todos condenados a morte eterna. Mas em sua infinitamisericordia, Deus envia seu filho para que todo aquele que nEletiver fe, nao sofra a condenacao (pena do impio), mas tenha vidaeterna (recompensa do justo). Perceba, Cristo literalmente troca delugar com o pecador. O pecador, impio, recebe a paga do justo (vidaeterna). Por sua vez, Jesus, o justo, recebe a paga do impio(morte).SOMENTEPELA FEOmeio pela qual tomamos posse da justica de Cristo e a fe, e taosomente a fe. Paulo deixa isso extremamente claro em sua epistolas.Veja alguns textos:Ondeesta logo a jactancia? E excluida. Por qual lei? Das obras? Nao;mas pela lei da fe. Concluimos, pois, que o homem e justificadopela fe INDEPENDENTEMENTE das obras da lei Romanos 3:27-28"Porquepela graca sois salvos, por meio da fe; e isto nao vem de vos, edom de Deus. NAO VEM DE OBRAS, para que ninguem se glorie;"Efesios 2:8-9Tendosido, pois, justificados pela fe, temos paz com Deus, por nossoSenhor Jesus Cristo; Romanos 5:1Ee evidente que pela lei ninguem sera justificado diante de Deus,porque o justo vivera pela fe. Galatas 3:11De maneira que a leinos serviu de aio, para nos conduzir a Cristo, para que pela fefossemos justificados. Galatas 3:24WandesonCunha
de lhe informar que nao precisa se preocupar tanto, pois tenho tomado cuidados especiais e recomendo que voce faca o mesmo. Sao eles:1 - Ame bastante! Isso com certeza e um dos melhores remedios contra mal humor, fadiga, estresse, desanimo, inquietacao, etc.2 - Confie em Deus! Ele com certeza e seu melhor amigo e vai fazer com que tudo va bem com voce, so nao esqueca de fazer a sua parte (ver item 1).3 - Alimente-se bem! A alimentacao e um fator primordial para uma vida equilibrada e haja vista o seu excesso de "fofura", recomendo uma mudanca em seus habitos alimentares.4 - Esteja sempre pronto! Sim, pronto pra qualquer eventualidade e apesar de algumas pessoas acharem que voce precisa descancar um pouco, e melhor se deixar vencer pelo cansaco e repousar nos bracos do sono, do que passar noites em claro jogando no computador ou no MSN sem sono.5 - ONGs e afins! Deixo o trabalho das ONGs para os que mais precisarem, eu mesmo, melhor dizendo, nos mesmo dirigimos ONGs que atendem pessoas que precisam mais do que nos e esse e um dos nosso principais desejos, sim, servir a quem mais precisa.6 - Lugares exoticos! Quanto a passeios pra lugares exoticos, prefiro os que promovem aventuras e atividades fisicas (e so voce lembrar de nossa caminhada para lembrar meu tipo de programa), a proposito, voce tem planos de ir ao Camporee (prefiro nessa grafia) de Lideres? Faca planos, vai ser maravilhoso.7 - Aposentadoria e Asilo! Sim, eu me preocupo com meu futuro sim, e como pago (compulsoriamente) um plano de previdencia, que apesar de pouco pode me dar um pouco de tranquilidade no futuro. Nao tenho planos de passar muito tempo num asilo, mas se preciso for, sei que existe um abrigo denominado "Lar do Anciao Evangelico" que com minha pequena aposentadoria vai me acolher bem, com certeza. Recomendo que voce apesar de mais novo tambem tome as devidas providencias.8 - Esperanca! Nao faco muitos planos para o futuro, pois nao planejo passar muito tempo aqui. Nao! Nao tenho planos de morrer em breve, E que creio na promessa de Jesus que foi me preparar um bom lugar (Joao 14:1-3) e recomendo que voce tambem faca seus planos de estar la, pois sera uma alegria imensa ter voce ao meu lado, mais esbelto e com a alegria que lhe e peculiar. E quanto a cirurgia plastica, tenho certeza que Jesus vai melhorar em muito o que muita gente acha que ja ta bom (meus filhos, meus pais, minha namorada, etc.).Um grande abraco meu netinho ! Que Deus seja contigo!
Existem pessoas que sao especiais e outras que se tornam. Recebi essa mensagem, de Felipe Andre, no meu Orkut e resolvi compartilhar com voces! Claro, precisei dar uma arrumada, mas ficou legal, obrigado Felipe!"Nao e por nada nao... mas parece que hoje olhando em meu calendario voce esta envelhecendo mais um ano, uma boa curticao nao vai te fazer mal nenhum; pois nao ha nada como negar que a velhice e um fato na sua vida e por certo o seu organismo ja esta reclamando:dores nas costas, na junta, falta de animo, fraqueza nos dentes e muita falta de coragem; peculiar aos mais idosos.Mais nao se preocupe e muito normal na sua idade; nao se aborreca o tempo passa e e impossivel em deixar suas marcas.Olha se lhe serve de conselho ja existem muitas entidade nao governamentais preocupadisima com a terceira idade, vem implantando programas de apoio e de ocupacao aos mais idosos.ha...nem tudo esta perdido, voce ainda pode fazer muitas coisas, se o reumatismo teimar em te fazer uma visita, faca uma excursao para caldas nova, as aguas quente sao maravilhosas para artrite e artroseSe voce estiver pensando em fazer uma cirurgia plastica, ha tome cuidado,hein! pois o remendo pode ficar pior que o estrago.Neste seu aniversario reveja alguma de suas posturas diante da vida e se preocupe mais com o futuro: um bom plano de saude, entrada para aposentadoria e quem sabe um financiamento para um lugarzinho no asilo.Apesar de todo o seu bom humor para ouvir essa mensagem ridicula.Eu te desejo de coracao um Feliz Aniversario. Felicidades!Porque voce merece tudo de bom e muito mais.vovo" Em entrevista ao programa Bom Dia Ministro da ultima sexta-feira (25), o ministro da Educacao, Aloizio Mercadante, explicou como a educacao sera fortalecida com o aumento da oferta de vagas nas creches. Ele tambem falou sobre a abertura das inscricoes da edicao 2012 do Enem, o Exame Nacional do Ensino Medio. Leia abaixo trechos da entrevista, editada pelo Em Questao.Brasil Carinhoso Estamos construindo mais de cinco mil creches, dando prioridade as criancas mais pobres, porque a desigualdade comeca no berco, mas e na escola que a gente pode superar ou nao essa desigualdade. E comeca na creche a preparacao para a gente criar uma cidadania plena para todos os brasileirinhos e brasileirinhas.MerendaTodas as creches terao o reajuste de 66,7% na merenda escolar, porque identificamos que as criancas passavam o final de semana em casa e na segunda-feira chegavam com fome. CrechesEstamos estudando novos metodos para agilizar a construcao, e vamos oferecer esses servicos as prefeituras. Quem constroi sao as prefeituras, nao e o governo federal, mas vamos oferecer metodos pre-moldados, com equipamentos mais sofisticados, compativeis com o preco que pagamos.ArticulacaoTemos varios estudos da neurociencia que demonstram o seguinte: se a crianca tiver um ambiente adequado, carinho, estimulos e brinquedos pedagogicos para desenvolver toda a sua potencialidade, ela chegara aos seis e sete anos de idade falando em torno de 12 mil palavras. Sem esse tipo de estimulo, sabera cerca de quatro mil palavras apenas. EnemEm 2000, tinhamos 400 mil estudantes fazendo o Enem. No