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Promocao dia do ArtesaoO melhor EVA do Brasil esta com mais uma maravilhosa promocao, para quem e artesa tambem; e so entrar no blog da raber(www.evaraber.blogspot.com)e conferir .Bjs e boa sorte a todas. Fiquei muito feliz em fazer essa encomenda para o Ariel presentear a Ana Botafogo ,ja que sou fa tambem.Ainda ganhei um autografo rsrsrsrsObrigado Ariel pela encomenda. Com jaleco A bruxinha loira Estas encomendas foram para minha amiga Simone dar para suas alunas de bale.Obrigado e sucesso em 2011. Foram muitas encomendas de fim de ano,obrigado a todas as escolas que encomendaram. Depois de 3 defenestracoes, Dilma ja escolheu a fantasia com a qual vai desfilar no proximo carnaval: puta arrependida. A escolha de Celso Amorim para ministro da Defesa e um erro grosseiro e imenso. Ele nao tem o perfil adequado para o cargo. A comecar por ser petista de carteirinha.E o trabalho dele como ministro de Relacoes Exteriores foi uma cagada so. Ignorou tudo que pode ignorar para buscar uma vaga permanente no Conselho de Seguranca da ONU. Fez vista grossa ao Ira, a China, a Coreia do Norte, a Venezuela, a Cuba... Paises que nao possuem nenhum respeito a direitos humanos e sao verdadeiras aberracoes politicas. Para esse homem, os fins justificam os meios.Um Ministro da Defesa precisa ter um perfil politicamente neutro ou pelo menos discreto e passar ao largo de qualquer polemica de cunho partidario. Forcas Armadas nao podem servir de trampolim para ambicoes de partidos e individuos.Um Ministro da Defesa precisa ser um Ministro de Estado e nao um ministro de governo. Forcas Armadas sao politica de Estado e nao politica de governo.O Ministerio das Relacoes Exteriores tambem deveria ser tratado assim, como questao de Estado e nao de governo. No entanto, o que se viu nesses anos apos FHC foi o aparelhamento partidario do Itamarati para uma politica hipocrita de pseudo-esquerda. O estrago desses anos de aparelhamento esquerdista gerara um atraso de muitas decadas e a perda de todo o trabalho anterior.E preciso desaparelhar o Ministerio das Relacoes Exteriores de alto a baixo. E preciso limpar essa mancha partidaria esquerdista que la se instalou. Enfim, e preciso desnazificar o Ministerio das Relacoes Exteriores.O meu medo e que Celso Amorim leve esses vicios partidarios para dentro das Forcas Armadas.E ai, caros leitores, o circo estara armado. Novamente. O pior do Serra e infinitamente melhor do que o melhor de todo o PT. E inacreditavel a quantidade de e-books piratas que se consegue na internet.E os precos dos e-books legais continuam altos demais, mesmo nos principais mercados do mundo. Eu acho que um e-book nunca poderia custar mais do que a metade do valor do livro impresso. Afinal, nao se gasta papel, tinta, armazenamento, transporte e todo o custo dessa estrutura.E nao vale o argumento de que recursos de computador sao necessarios para a sua producao, porque sao os mesmos custos do livro impresso, mesmo quando um livro impresso nao e transformado em e-book. Logo, o custo do e-book dilui o custo do livro impresso, gerando mais lucros para a editora.Com tais custos para os
consumidores, a pirataria nao vai diminuir.##########Um problema grave no Brasil e o tratamento tributario dispensado ao e-book. Me parece que cobram impostos no e-book que nao cobram no livro impresso. Deveria ter a mesma tributacao.E depois o (des)governo fala em "priorizar a educacao"...##########Se um livro impresso custa 40 reais, seu e-book deveria custar no maximo 20 reais. Se a editora ou a livraria virtual aceitar pagamento via deposito bancario, sem usar cartao de credito, facilitaria muito para a maioria dos potenciais compradores.##########Um e-book pirata geralmente e feito a partir do escaneamento do livro impresso e isso costuma gerar erros de identificacao de texto nos programas de OCR. Ou seja, o e-book pirata e gratis mas potencialmente tem um monte de erros no texto.Um e-book legalmente distribuido e adquirido nao conteria tais erros e so esse fato ja ajudaria muito na sua venda a um preco razoavel e com meios de pagamento facilitados.E como os readers de e-book vao dos computadores desktop aos telefones celulares smartphones, passando por e-readers dedicados e tablets, o que nao falta sao meios de ler e-books no nosso mercado.O Brasil tem como popularizar de forma geometrica a leitura de livros. Basta querer.##########Mas nao existe uma cultura editorial voltada para os e-books no Brasil. E preciso mudar a mentalidade nas editoras e valorizar os recursos digitais.Cada projeto de livro novo tem que ser baseado na versao digital em "formato liquido" e nao no "formato rigido" voltado para a impressao.Como o mercado mundial de e-books esta emigrando para o "formato liquido" padrao "ePub", e fundamental que cada projeto de livro parta desse formato.Sobre o padrao "ePub", convem ler:http://pt.wikipedia.org/wiki/EPUBhttp://idpf.org/
Depois de idas e vindas em torno do assunto "Palocci enriqueceu ilicitamente", alguem, em sa consciencia, ainda acredita que ele seja honesto e inocente?Em quatro anos o sujeito aumentou seu patrimonio 20 vezes! E, sendo medico, faturou como consultor financeiro?Os supostos clientes dele precisam ser investigados e fatalmente se encontrarao vinculos com desvios de dinheiro publico!Nessa toca tem porco gordo! Com o fim do antigo chat do Terra e a reprovacao macica do novo chat Terra, o pessoal que se encontrava na antiga sala de Esoterismo do Terra se espalhou um tanto.Muitos de nos passaram a entrar no chat IG. Tem sido criada sala de usuario, de nome Esoterismo, dentro o grupo de salas de religiao. Esta sala some depois que o ultimo usuario sai e precisa ser recriada diariamente.O endereco basico e: http://batepapo.ig.com.br/ Dai procurar, no menu da esquerda, o link "Abertas Por Usuarios" http://batepapo.ig.com.br/abertasusr.shtm Dai escolher Religiao, se existir. E existindo, escolher Esoterismo.Mas se nao existir no momento em que o usuario entrar, minha sugestao e que todos se encontrem na sala de Espiritismo do mesmo IG. O ser humano deveria assumir que e apenas mais um animal na biosfera da Terra e assumir que tem instintos animais.Para qualquer individuo progredir espiritualmente, precisa aceitar sua natureza animal e aprender a lidar com ela, aprendendo a diferenciar o que e o espirito e o que e o animal humano.Uma das grandes hipocrisias da humanidade e falar em "ser humano" e "humanidade" desconsiderando a sua heranca animal.Um bom romance para se conhecer essa dualidade "animal-humano" e "O lobo da estepe", de Hermann Hesse, onde temos um personagem principal que convive com sua natureza animal e humana se confrontando o tempo todo e so consegue ficar bem consigo mesmo quando consegue conciliar as duas naturezas.Um dado interessante sobre esse romance e que considera o lado animal como o representante do "mal" e o lado humano como representante do "bem". Esse e um tema central de toda a humanidade. O "desejo sexual" faz parte do instinto humano e e demonizado por religioes, como se fosse um impedimento da evolucao humana.O erro fundamental da conceituacao moral de "bem" e "mal" e afirmar que tudo que contrarie nosso conceito de evolucao e "mal" e o verdadeiro mal acaba sendo essa visao separatista.Precisamos aprender a relativizar nosso conceito de "bem" e "mal" e nao o levar a condicao de "verdade absoluta e universal". Tem um proverbio portugues muito bom: "cada roca com seu fuso, cada terra com seu uso".O caminho da evolucao espiritual tem como uma importante "pedra no caminho" aprendermos a relativizar nosso conceito de "bem" e "mal". Sem isso, jamais chegaremos ao nosso auto-conhecimento, pois nao conseguiremos dominar nosso "demonio interior" se nao nos reconciliarmos com ele.E ressalto muito esse ponto: Dominar nosso "demonio interior" nao e submeter ele ao lado "bom e humano de cada um" mas estabelecer uma relacao harmoniosa, sem que um domine o outro.Quem tem que dominar e o Espirito. E o Espirito nao e nem o "bem" e nem o "mal". Entender isso e fundamental para o auto-conhecimento. Precisamos transcender
Nao existe nada mais parecido com a extrema esquerda do que a extrema direita. De um modo geral, podemos considerar todo fanatico religioso como extrema direita e todo fanatico ateu como extrema esquerda. Ha excecoes a regra, mas ela vale para a maioria dos casos. O extremismo de esquerda parece a imagem no espelho do extremismo religioso. Ambos acham que so eles podem salvar a humanidade. E a humanidade nao tem salvacao. Alias, a ideia de que precisamos ser salvos de algo e, em si, absurda. Nada ha a ser salvo. Nem existe condenacao eterna. O partido dos trambiqueiros e o Brasil de porre.Hoje e o dia mais tragico depois da ditadura militar. Foi eleita uma terrorista totalitaria que vai levar o Brasil para um buraco sem fundo.Atraves da manipulacao das massas que dependem da esmola do governo, o polvo conseguiu eleger a pior candidata do partido dos trambiqueiros.Como se ja nao bastasse que o desgoverno do polvo gerasse um dos piores desequilibrios economico-financeiros das contas publicas, ainda teremos que aturar as grosseirices e gafes de uma terrorista que para demonio so falta pintar os chifres na testa.O que sera do Brasil?1 - Capacho da China?2 - Capacho de Hugo Chavez?3 - Capacho de Cuba?4 - Capacho do Ira?5 - Todas as respostas acima?Esta se consolidando uma era de plutocracia de esquerda. Se bem que todo governo de esquerda seja uma plutocracia... E redundante...Recomendo a leitura do livro "A revolucao dos bichos", de George Orwell.Meus pesames a todos. Halloween, dia do segundo turno, nao perca a chance de queimar uma bruxa. "Homem infiel nao e frio, nao e quieto, mas exagerado. Com culpa no cartorio, busca sufocar a verdade comprando presentes, flores e se derramando em elogios e declaracoes a toa."Fabricio Carpinejar "Para a mae que desabrocha, rosa;Para a mae que bem-me-quer, margarida;Para a mae que gosta de champanhe, tulipa;Para a mae que gosta de orquestra, orquidea;Para a mae que e um violao, violeta;Para a mae que nao dorme, girassol;Para a mae que trabalha, sempre-viva;Para a mae que defende, boca-de-leao;Para a mae que e linda, lirios;Para a mae que gera, geranios;Para a mae que ama, amor-perfeito." Martha Medeiros-Para todas as maes, um Feliz Dia das Maes, amanha e todos os dias do ano! Mas em especial para a minha ne, que me ensinou e continua a ensinar tantas coisas boas, dizer que nao me imagino sem ela, e um grande elo de confianca e amor! Sem falar no aprendizado diario... nao tenho palavras para defini-la! Ela e minha vida, simples assim! Amo mais que tudo. Vida e o que existe entre o nascimento e a morte. O que acontece no meio e o que importa. No meio, a gente descobre que sexo sem amor tambem vale a pena, mas e ginastica, nao tem transcendencia nenhuma. Que tudo o que faz voce voltar pra casa de maos abanando (sem uma emocao, um conhecimento, uma surpresa, uma paz, uma ideia) foi perda de tempo. Que a primeira metade da vida e muito boa, mas da metade pro fim pode ser ainda melhor, se a
gente aprendeu alguma coisa com os tropecos la do inicio. Que o pensamento e uma aventura sem igual. Que e preciso abrir a nossa caixa preta de vez em quando, apesar do medo do que vamos encontrar la dentro. Que maduro e aquele que mata no peito as vertigens e os espantos. No meio, a gente descobre que sofremos mais com as coisas que imaginamos que estejam acontecendo do que com as que acontecem de fato. Que amar e lapidacao, e nao destruicao. Que certos riscos compensam o dificil e saber previamente quais. Que subir na vida e algo para se fazer sem pressa. Que e preciso dar uma colher de cha para o acaso. Que tudo que e muito rapido pode ser bem frustrante. Que Veneza, Mykonos, Bali e Patagonia sao lugares excitantes, mas que incrivel mesmo e se sentir feliz dentro da propria casa. Que a vontade e quase sempre mais forte que a razao. Quase? Ora, e sempre mais forte. No meio, a gente descobre que reconhecer um problema e o primeiro passo para resolve-lo. Que e muito narcisista ficar se consumindo consigo proprio. Que todas as escolhas geram duvida, todas. Que depois de lutar pelo direito de ser diferente, chega a bendita hora de se permitir a indiferenca. Que adultos se divertem muito mais do que os adolescentes. Que uma perda, qualquer perda, e um aperitivo da morte mas nao e a morte, que essa so acontece no fim, e ainda estamos falando do meio. No meio, a gente descobre que precisa guardar a senha nao apenas do banco e da caixa postal, mas a senha que nos revela a nos mesmos. Que passar pela vida a toa e um desperdicio imperdoavel. Que as mesmas coisas que nos exibem tambem nos escondem (escrever, por exemplo). Que tocar na dor do outro exige delicadeza. Que ser feliz pode ser uma decisao, nao apenas uma contingencia. Que nao e preciso se estressar tanto em busca do prazer, ha outras coisas que tambem levam ao extase: um poema, um gol, um show, um beijo. No meio, a gente descobre que fazer a coisa certa e sempre um ato revolucionario. Que e mais produtivo agir do que reagir. Que a vida nao oferece opcao: ou voce segue, ou voce segue. Que a pior maneira de avaliar a si mesmo e se comparando com os demais. Que a verdadeira paz e aquela que nasce da verdade. E que harmonizar o que pensamos, sentimos e fazemos e um desafio que leva uma vida toda, esse meio todo.Martha Medeiros
Que maio nos traga o de sempre, sem esquecer do amor e muita fe em Deus! "A cada dia que vivo, mais me convenco de que o desperdicio da vida esta no amor que nao damos, nas forcas que nao usamos, na prudencia egoista que nada arrisca e que, esquivando-nos do sofrimento, perdemos tambem a felicidade."Carlos Drummond de Andrade Amadurecer talvez seja descobrir que sofrer algumas perdas e inevitavel, mas que nao precisamos nos agarrar a dor para justificar nossa existencia.Martha Medeiros Santo Agostinho costumava dizer que a recompensa da paciencia e a paciencia. De fato, aquele que persevera, que cultiva a paciencia, tende a conseguir os objetivos que almeja. Entretanto, mais importante do que conseguir algo externo que se deseja, o melhor de tudo e que desenvolver a paciencia tornara voce uma pessoa muitissimo mais virtuosa. E preciso esperar um pouco. Voce ja inaugurou o movimento de conquista, ja pos as engrenagens em andamento, agora lhe resta esperar pacientemente que a planta brote. Justamente por isso, e importante que voce nao se permita levar por insegurancas infundadas, nem tampouco por uma tola ansiedade. De tempo ao tempo e tenha fe. As coisas acontecerao conforme voce deseja, mas voce precisara saber esperar e com o tempo percebera que esta espera trouxe apenas prazer e felicidade. Muita paz de espirito advem de quando aprendemos a desenvolver as importantes virtudes da paciencia. Siga em frente, com fe.I CHING - 27/08/2012 Bonitas mesmo somos quando ninguem esta nos vendo. Atirada no sofa, com uma calca de ficar em casa, uma blusa faltando um botao, as pernas enroscadas uma na outra, o cabelo caindo de qualquer jeito pelo ombro, nenhuma preocupacao se o batom resistiu ou nao a longa passagem do dia. Um livro nas maos, o olhar perdido dentro de tantas palavras, um ar de descoberta no rosto. Linda.Martha Medeiros "Vence quem passa por essa vida rindo. E se o preco que se paga por ser um pouco feliz e ser um pouco idiota, dane-se." Tati Bernardi Nao foi desejo. Nem vontade, nem curiosidade, nem nada disso. Foi um choque eletrico meio que de surpresa, desses que te deixa com o corpo arrepiado, coracao batendo acelerado e cabelo em pe. Foi sentimento. Nao foi planejado, nem premeditado. Foi so um querer estar perto e cuidar, tomar todas as dores e lagrimas como se fossem suas. A vontade e o desejo vieram depois, bem depois. Nao foi um lance de corpo, foi um lance de alma. Nao foram os olhos, nem os sorrisos, nem o jeito de andar ou de se vestir, foram as palavras. Uma saudade e uma urgencia daquilo que nunca se teve mas era como se ja tivesse tido antes. Foi amor. E amor.Tati Bernardi. "Suponhamos que eu seja uma criatura forte, o que nao e verdade. Suponhamos que ao tomar uma resolucao eu a mantenha, o que nao e verdade. Suponhamos que eu escreva um dia alguma coisa que desnude um pouco a alma humana, o que nao e verdade. Suponhamos que eu tenha sempre o rosto serio que vislumbro de repente
no espelho ao lavar as maos, o que nao e verdade. Suponhamos que as pessoas que eu amo sejam felizes, o que nao e verdade. Suponhamos que eu tenha menos defeitos graves do que tenho, o que nao e verdade. Suponhamos que baste uma flor bonita para me deixar iluminada, o que nao e verdade. Suponhamos que eu esteja sorrindo logo hoje que nao e dia de eu sorrir, o que nao e verdade. Suponhamos que entre os meus defeitos haja muitas qualidades, o que nao e verdade. Suponhamos que eu nunca minta, o que nao e verdade. Suponhamos que um dia eu possa ser outra pessoa e mude de modo de ser, o que nao e verdade." - Clarice Lispector
Mas eu desejo, profundamente, que Deus tambem ouca as preces que lhe dirijo quando eu nao consigo elaborar prece alguma. Quando a dor e tao grande que minha fala nao passa de um emaranhado de palavras confusas e desconexas que desenham um troco que nem eu entendo. Quando o medo me paralisa e perturba de tal forma que eu me encolho diante da vida feito um bicho acuado. Quando me enredo nas minhas emocoes com tanta confusao que parece que aquele tempo nao vai mais passar.Que Deus ouca tambem as preces que lhe dirijo quando so consigo chorar e, mesmo depois de ja ter chorado muito, tenho a sensacao de ainda nao ter chorado tudo. Quando me sinto exaurida e me entrego a esse cansaco completamente esquecida dos meus recursos. Ha momentos em que a gente parece ignorar tudo o que pode nos ajudar a lidar melhor com os desafios. Ha momentos, ainda, em que a gente se confunde sobre o local onde, de verdade, os desafios comecam.Que Deus ouca tambem as preces que lhe dirijo quando me parece que eu nao acredito em mais nada. Quando sou incapaz de ver qualquer coisa alem do foco onde coloco a minha dor. Quando nao consigo articular meus pensamentos nem entrar em contato com alguma docura que me faca lembrar das coisas que realmente nos movem. Quando nao lhe dirijo nenhuma prece. Nem com palavras. Nem com um sorriso enternecido quando dou de cara com uma flor. Com um por-de-sol. Com uma crianca. Com uma lua cheia. Com o cheiro do mar. Com o riso bom de um amigo. Que ele me ouca com o seu ouvido amoroso e me acolha no seu coracao, porque e exatamente nesses momentos que eu nao consigo ouvi-lo. Ana Jacomo. Porque aprendi, que a vida, apesar de bruta, e meio magica. Da sempre pra tirar um coelho da cartola.Caio F. Abreu Coracao nao e tao simples quanto pensa. Nele cabe o que nao cabe na despensa ...Cabe o meu amor! Cabem tres vidas inteiras! Cabe uma penteadeira! Cabe nos dois!!! A Banda Mais Bonita da Cidade Nao interessa se voce e letrado ou nao, o que importa e se voce vive aquilo que fala! E e assim que a gente vai vivendo, sabe? Errando pra aprender. Se decepcionando pra se proteger. Se machucando pra crescer. Chorando pra sorrir. A gente cai uma vez, pra aprender a se levantar em outra. No fim, tudo que for bom, verdadeiro, tudo o que realmente nos fizer bem, permanece. Tati Bernardi Que no fundo e simples ser feliz. Dificil e ser tao simples... Aquele gosto amargo do teu corpo Ficou na minha boca por mais tempo. De amargo, entao salgado ficou doce, Assim que o teu cheiro forte e lento Fez casa nos meus bracos e ainda leve, Forte, cego e tenso, fez saber Que ainda era muito e muito pouco.Faco nosso o meu segredo mais sincero E desafio o instinto dissonante. A inseguranca nao me ataca quando erro E o teu momento passa a ser o meu instante. E o teu
medo de ter medo de ter medo Nao faz da minha forca confusao. Teu corpo e meu espelho e em ti navego E eu sei que a tua correnteza nao tem direcao.Mas, tao certo quanto o erro de ser barco A motor e insistir em usar os remos, E o mal que a agua faz quando se afoga E o salva-vidas nao esta la porque nao vemos.Daniel na cova dos leoes - Legiao Urbana
Eu quase posso ver o sonho que estou sonhando, mas ha uma voz dentro da minha cabeca dizendo voce nunca vai alcanca-lo. Cada passo que eu estou dando, cada movimento que eu faco, parece perdido, esta sem direcao. Minha fe esta abalada mas eu, eu tenho que continuar tentando.Tenho que manter minha cabeca erguida. Sempre havera outra montanha, eu sempre vou querer move-la. Sempre sera uma batalha dificil, as vezes eu terei que perder. Nao e sobre o quao rapido eu chego la, nao e sobre quem esta esperando do outro lado, e a escalada. As lutas que estou enfrentando, as oportunidades que eu estou tendo as vezes podem me derrubar, mas nao, eu nao estou caindo. (..) Mas estes sao os momentos que eu mais vou lembrar, so tenho que continuar e eu, eu tenho que ser forte e continuar empurrando (...)Continue em movimento, continue escalandoMantenha a fe ..- The Climb - Miley Cyrus E assustador o jeito como dao certo. Longe dele, ela e preguicosa; longe dela ele sorri menos. Quando ele esta ausente, ela conta os dias que faltam pro proximo encontro; na falta dela ele prega a cara no calendario e faz calculos pra saber quando pode encontra-la de novo. Longe dele ela e aspera, raivosa, sentimental; longe dela ele e manso, calmo, trabalhador, rotineiro. Longe dele ela adoece; longe dela ele entorpece. A distancia os mantem juntos o tempo todo. E ela dizendo com voz de choro que o quer de volta ali; e ele dizendo que sente falta de abracar o corpo dela no meio da noite. Mas a distancia tambem os separa. Como brigam quando nao se veem! Ela culpa a saudade; ele prefere culpar a inseguranca dela. Se ele pede pra ligar mais tarde e ela ainda tem coisas a dizer, quase pira; se ele liga e a ouve conversar com outras pessoas quer logo saber quem e. Ele acha que ela precisa ser menos dramatica; ela acha que ele tem que se lembrar mais dela. Nao concordam nas brigas... Se comecam a discutir, caminham do nada a lugar nenhum. Mas, na vida... Ah! Na vida... Como esses dois sao bonitos juntos! As caretas que ele faz, os bicos que ela mostra; as piadas de tudo que ele ve, os comentarios de Shakespeare e Caio que ela faz. As historias que um conta ao outro e a forma como seus caminhos se encaixaram. Ah! Quando se encontram, quando se olham nos olhos e apertam o corpo de um contra o do outro... Assunto encerrado. E assustadoramente facil ver que ali existe amor.O jeito como ela ri com o corpo; a maneira como ele segura sua mao; a forma como tentam o tempo todo permanecerem ligados. Nao! De jeito nenhum... Nao sao perfeitos, alias, passam longe disso. O que? Se eles se completam? De maneira alguma. Fazem mais do que isso. As imperfeicoes dele, as qualidades dela ajudam a superar. Os defeitos dela sao ajudados pelas perfeicoes que ele possui.Ele calmo normalmente, ela estressada diariamente; ela ciumenta, ele confiante; ele distraido, ela detalhista; ele bom
com numeros, ela boa com as letras; ele um pouco louco; ela louca por ele... E completude? Nao... Eles fazem mais... Somam.Ele deposita todas suas forcas pra faze-la estudar, ajuda com artigos por meio de brincadeiras; ela tenta traze-lo pra perto, cuidar dele; ele da forca; ela mostra como ter paciencia; ele a ensina a esperar; ela o ensina que o amor existe; ela a ajuda a amadurecer; ele o faz voltar a ser crianca; ele tira a solidao dela; ela nao o deixa ser carente. Ele e inteiramente o avesso dela por dentro. Ela e inteiramente o avesso dele por fora. Sao tao iguais, e ao mesmo tempo, tao diferentes... Que nessa balanca louca de amor e realidade buscam o equilibrio... Juntos. Sao um time, sao dois, sao um. Sao tudo o que o outro sempre quis com todo o bonus e onus que traz o amor. Do peso que e amar e saber-se amado e assustadoramente bom e leve acompanhar essa historia. - Isa G.* Me vi muito nesse texto, parece que foi escrito pra nos RJ