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anestesiada, embora possa se manter consciente, perde todas essas possibilidades, ficando inerte da cintura para baixo. Por isso, quando se fala em alivio para a dor do parto, a preferencia e pela analgesia. A tecnica pode variar. As alternativas mais recomendadas sao a peridural ou o duplo bloqueio, que e uma combinacao da raquidiana com a peridural. O uso isolado da raquidiana para analgesia de parto nao e respaldado por evidencias cientificas.Encare como um desafio O parto e uma oportunidade unica de conhecer seus limites. Durante o trabalho de parto, procure se manter aberta a todas as possibilidades: voce pode ate duvidar, mas a verdade e que recursos como chuveiro, banheira, bola de Pilates e massagens ajudam muito. E isso ja foi provado em artigos cientificos! Se, depois de tentar tudo isso, voce continuar achando a dor impossivel de encarar, tudo bem, sem culpas ou dramas por causa disso. So nao caia na tentacao de pedir a anestesia por precaucao, just in case, apenas porque esta disponivel ou alguem ofereceu. Voce estaria perdendo uma das melhores coisas da vida, que e a possibilidade de se superar, de ir alem.*Luciana Benatti e jornalista, autora do livro Parto com Amor (Panda Books) e mae de dois meninos nascidos de parto natural.
cura tudo, concentracao, traumas psicologicos.Precaucoes: FotossensibilizanteMANDARIN - Citrus reticulata Familia: RutaceaeNota: AltaCaracteristicas do OE: Liquido amarelo palido e muito leve, aroma extremamente intenso e doce , popular na Europa e Brasil.Propriedade terapeutica: Espasmodico, calmante, digestivo, hepatico, tonico, estimulante, sedativo. Acao fisica: Regenerador celular, curador de feridas (acnes, pele oleosa e toxinas) , disturbios digestivos, intestino indolente, colicas e flatulencias. Acao psicologica: Revitaliza o Sistema nervoso, o pensamento eliminando a negatividade, depressao, resgata a forca vital apos longo periodo de sofrimento fisico e/ou psicologico. Adultos que reagem como criancas carente, que buscam protecao nas outras pessoas. Resgate da crianca interior. Crianca seria, responsavel , adulto serio e amargo. Simbolismo: Tratar criancas agitadas, birrentas, grudadas que choram facilmente. Crescem adultos negativos. Crianca carente. Mulheres gravidas. Precaucoes: FotossensibilizanteNEROLI - Citrus aurantium var. amara flosFamilia: RitaceaeNota: BaseCaracteristicas do OE: Amarelo palido, aroma floral de notas doces, com leve traco citrico.Propriedades terapeuticas: Antidepressivo, sedativo, analgesico, antiespasmodico, digestivo e carminativo, tonico do sistema reprodutivo, hipotensivo. Acao fisica: Sistema cardio vascular, regula o ritmo do coracao, taquicardia, relaxa musculatura cardiaca e fortalece as veias ( hemorroidas e ulceras varicosas) . Espasmos digestivos, TPM, menopausa. Calor para a vida sexual (ausencia de libido) Remover celulas mortas: Esfoliacao. Trata pele seca, com rugas, previne estrias. Protege contra radiacao, especialmente nas mamas. Acao psicologica: Depressao, fadiga, exaustao, acalma ansiedade e stress. Traumas e choques. Constroi um escudo de protecao para quem, reage com irritacao sempre. Traz estabilidade e ancoramento. naturologia: De acordo com a MTC e amargo , pungente , refrescante, acalma, relaxa, restaura e aterra. Na antroposofia, acalma estados de melancolia e perfis colericos. Precaucoes: FotossensibilizanteGRAPEFRUIT - Citrus paradise Familia: RutaceaeNota : AltaCaracteristicas do OE: Liquido muito leve amarelo ou esverdeado, aroma muito fresco e doce. Propriedade Terapeutica: Antidepressivo, depurativo, anti-septico, estimulante e tonicoAcao fisica: Descongestionante do corpo atraves do sangue e aparelho digestivo, movimento sistema linfatico. Acao psicologia: Trata depressao, libera a tensao, frustracao , irritabilidade e alteracao de humor, alto grau de expectativa de vida, limpa e refresca sentimentos passados, traz luz para o espirito e aquece a alma. Precaucoes: Fotossensibilizante
Do Livro: A Frequencia e a Duracao das Mamadas, do livro Un Regalo Para Toda La Vida do Dr. Carlos Gonzalez. Provavelmente, voce ja escutou que o peito se da a demanda. Mas e facil que lhe tenham explicado mal. E muito dificil erradicar da nossa cultura essa obsessao coletiva com os horarios das mamadas. Parece que sempre foi assim. Alguns, ao ouvir falar da livre demanda, acham que e um invento dos hippies e com semelhante desproposito vamos criar uma geracao de selvagens indisciplinados. Mas e justo o contrario, dar o peito a demanda e que sempre foi assim e os horarios sao uma invencao moderna. E verdade que algum medico romano ja havia falado de horarios, mas foi um caso isolado e naquele tempo as maes nao perguntavam aos medicos como tinham que dar o peito. Praticamente todos os medicos do sec.XVIII recomendavam a amamentacao a demanda (ou nao recomendavam nada, porque, como a amamentacao nao e uma doenca, os medicos nao se ocupavam muito desse tema). So a principios do sec.XX comecaram quase todos os medicos a recomendar um horario e mesmo assim poucas maes o seguiam, porque nao havia saude publica e os pobres nao iam ao medico se nao estivessem muito doentes. So quando as visitas ao pediatras comecaram a converter-se numa cerimonia regular, em meados do seculo passado, comecaram as maes a tentar seguir um horario, com pessimos resultados. Muita gente (maes, familiares, medicos ou enfermeiras) le ou ouve isso de livre demanda e pensa: Sim, claro, nao e necessario ser rigidos com as tres horas. Se chora 15 min. antes, pode-se dar o peito e tambem nao e necessario acorda-lo se esta dormindo. Ou entao: Sim, claro, a demanda, como sempre disse, nunca antes de duas horas e meia nem mais tarde que quatro. Tudo isso nao e a demanda; sao so horarios flexiveis, que claro que nao sao tao ruins como os horarios rigidos, mas continuam causando problemas. Livre demanda significa em qualquer momento, sem olhar o relogio, sem pensar no tempo, tanto se o bebe mamou faz 5 horas quanto se mamou faz 5 minutos. Mas, como pode ter fome aos cinco minutos? Imagine que esta criando o seu filho com mamadeira. Ele costuma tomar 150ml e, de repente, um dia, o bebe so toma 70 ml. Se aos cinco minutos, parece que tem fome, voce da os 80 ml ou pensa: Como pode ter fome se faz so cinco minutos que tomou a mamadeira?. Tenho certeza que todas as maes dariam a mamadeira sem duvidar um unico minuto, de fato, muitas passariam mais de uma hora tentando meter a mamadeira na boca do bebe a cada cinco minutos. Pois bem, se um bebe solta o peito e ao cabo de cinco minutos parece ter fome, pode ser que so tenha mamado a metade. Talvez tenha engolido ar e se sentia incomodo e agora que arrotou ja pode continuar mamando. Talvez tenha se distraido ao ver uma mosca e agora a mosca ja se foi e ele percebeu que ainda tem fome. Talvez
tenha se enganado, achou que estava satisfeito e agora mudou de opiniao. Em todo caso, so esse bebe, nesse momento, pode decidir se precisa mamar ou nao. Um especialista que escreveu um livro na sua casa no ano passado ou faz um seculo, ou a pediatra que viu o bebe na quinta passada e lhe recomendou um horario nao podem saber que seu filho hoje, as 14:45 da tarde ia ter fome. Isso seria atribuir-lhes poderes sobrenaturais. E qual o tempo maximo? E preciso acorda-los? Quantas horas podem estar sem mamar? Em principio, as horas que queira. Um bebe saudavel, que engorda normalmente, nao precisa ser acordado. E distinto o caso de um bebe que esta doente ou nao aumenta normalmente de peso. Um bebe pode estar tao fraco que nao tem forca para pedir o peito. Nesses casos, e preciso oferecer o peito com mais frequencia. Isso tambem pode aplicar-se aos recem-nascidos. Quando o bebe dorme muito, muitas vezes nao e preciso acorda-lo, mas sim estar atento aos seus sinais de fome. A demanda nao significa dar o peito cada vez que chore. O choro e um sinal tardio de fome. Do momento que uma crianca maior tenha fome ate que chore podem passar varias horas. Do momento que um bebe tem fome ate que chore podem passar alguns minutos, ou ate mais, dependendo da personalidade do bebe. Mas e raro, que nada mais ter fome, comece a chorar. Antes disso tera mostrado sinais precoces de fome: uma mudanca no nivel de atividade (acordar, mexer-se), movimentos com a boca, movimentos de procura com a cabeca, barulhinhos, por as maozinhas na boca, entao, e quando se deve po-lo no peito, nao esperar que chorem. Se um bebe que esta fraco porque perdeu peso esta sozinho no seu quarto, fora da vista dos seus pais, e provavel que de estes sinais e ninguem perceba e ele volte a dormir por cansaco. Dar o peito a demanda nao significa que mame o que mame o bebe, sempre seja normal. Pois bem, tambem existem valores normais para a frequencia e a duracao das mamadas. O problema e que nao sabemos quais os valores normais para o ser humanos. Porque o ser humano vive em sociedades, em civilizacoes, com nossas crencas e normas. As espanholas, ha trinta anos, davam o peito dez minutos cada quatro horas. Nao faziam o que queriam o normal, mas sim o que havia indicado o medico ou o livro. Se no Alto Orinoco existe uma tribo que da o peito cinco minutos a cada hora e meia, isso e o natural ou e o que recomenda o xama da tribo? Inclusive dentro da Europa ha diferencas. Num estudo multinacional sobre crescimento dos bebes, observaram com surpresa que o numero medio de mamadas ao dia aos dois meses de idade ia desde 5,7 em Rostock (Alemanha) ate 8,5 no Porto, passando por 6,5 em Madrid ou 7,2 em Barcelona. Mulheres de cultura muito similar, que supostamente estao dando o peito a demanda. Como e possivel que os bebes demandem mais peito num
pais que no outro? A resposta e simples, mas inquietante. Acontece que a amamentacao a demanda, o conceito em torno do qual gira esse livro nao existe. Nao existe porque os bebes nao sabem falar. Se um bebe falasse, um observador imparcial poderia certificar: Efetivamente, essa mae esta dando o peito a demanda, porque as 11:23 a menina disse: Mamae, peito e as 11:41 voltou a pedir, mas nao lhe deu o peito ate que pediu por terceira vez, as 11:57. Como os bebes nao falam, fica a criterio da mae decidir quando esta demandando ou nao. Dois bebes choram, uma mae lhe da o peito no mesmo instante e a outra olha o relogio e diz: Fome nao e, porque nao faz nem uma hora e meia que mamou, devem ser os dentes e lhe da um mordedor. Dois bebes mexem a cabecinha e a boca procurando peito. Uma mae da o peito, a outra nem percebe porque o bebe estava no berco e a mae nao o via. Dois bebes dizem: angu. Uma mae pensa: Ui, ja acordou e o poe no peito e a outra o olha embevecida e diz: que lindo, ja diz angu!. Por ultimo, recordar que a demanda nao so significa quando o bebe quer, mas tambem quando a mae quer. E claro que as necessidades de um recem-nascido sao totalmente prioritarias. Mas, a medida que o bebe cresce cada vez sua mae tem mais possibilidades de decidir quando da o peito ou nao. Vale ressaltar que um horario rigido e inadequado em qualquer idade e sempre convem que o bebe decida a maioria das mamadas. Mas nao ha problemas em adiantar ou atrasar um pouco alguma das mamadas. Assim que, ao contrario do que muita gente pensa, a livre demanda nao e uma escravidao, mas sim uma liberacao para a mae. A maioria das vezes pode fazer o que quer o seu filho, de modo que o bebe esta feliz e nao chora e, portanto, a mae tambem esta feliz e nao chora. E de vez em quando pode fazer o que ela quer. A escravidao e o relogio. Amamentacao a La Carte Amamentacao em intervalos pre-determinados e um mito. Houve um tempo em que se pensava que bebes deveriam mamar a cada 3 horas, ou a cada 4 horas e por exatamente 10 minutos de cada lado! Voce ja se perguntou o porque de 10 minutos e nao 9 ou 11? Claro, adultos nunca comem por 10 minutos em cada prato a cada 4 horas. Quanto tempo a gente leva para terminar o prato? Isso depende do quao rapido a gente come. E o mesmo com bebes. Se eles mamam rapido, podem gastar menos que 10 minutos, mas se mamam devagar, podem gastar bem mais. Os adultos comem em horarios pre-determinados somente porque as obrigacoes de trabalho forcam-nos a organizar suas refeicoes desta forma. Normalmente, nos dias de folga, a rotina usual e mudada sem qualquer dano a saude. Contudo, ainda existem pessoas que acreditam que os bebes precisam ser acostumados a mamadas de
horario e fazem referencias vagas a disciplina ou boa digestao. Para um adulto, a comida pode esperar. Nosso metabolismo permite que esperemos por uma refeicao e a comida e exatamente a mesma agora ou daqui a uma hora. Mas seu bebe nao pode esperar. Sua fome e urgente e a comida dele muda se a refeicao se atrasa. O leite humano nao e um alimento morto, mas uma materia viva em constante processo de mudanca. A quantidade de gordura no leite aumenta a medida que a amamentacao progride. O leite do inicio da mamada tem baixo conteudo gorduroso e o leite do final e altamente rico em gordura; chegando a ser 5 vezes mais gordo. A media de gordura em qualquer mamada depende de quatro fatores: 1. Intervalo da mamada anterior (quanto maior o intervalo, menor a quantidade de gordura); 2. Concentracao de gordura no final da mamada anterior; 3. Quantidade de leite ingerido na ultima mamada; 4. Quantidade de leite ingerido nesta mamada. Quando a crianca mama os dois seios, ela raramente esvazia o segundo seio. Para simplificar, basta dizer que ela toma 2/3 de leite desnatado e 1/3 de creme de leite. Contudo, a crianca que mama somente um seio por mamada toma 12 leite desnatado e 12 creme de leite. Se ela toma um leite menos gordo (menos calorico), ela pode aceitar grandes volumes e consumir mais proteinas. Entao o bebe que mama 50 ml de cada seio nao mama o mesmo que um que toma 100 ml de um seio so; e a dieta do bebe que toma 80 ml a cada 2 horas e totalmente diferente da dieta do bebe que toma 160 ml a cada 4 horas.Os fatores que controlam a composicao do leite ainda estao sendo estudados e ainda nao se sabe muita coisa. Por exemplo, sabe-se que um dos seios geralmente produz mais leite, com maior concentracao de proteinas que o outro. Talvez seja so coincidencia ou talvez seu filho decida isso, dando preferencia a um seio em relacao ao outro, escolhendo uma refeicao com mais ou com menos calorias. E voce pensou que seu bebe mamasse sempre o mesmo leite? Voce pensava que era entediante passar meses e meses tomando somente leite? Isso nao e verdade com o leite materno. Seu bebe tem a disposicao dele um grande cardapio para escolher, desde sopa leve a uma sobremesa bem cremosa. Uma vez que o seio nao fala (nem pode entender o bebe), o bebe faz seu pedido de 3 formas: 1. Pelo tanto de leite que ele toma a cada mamada (mamando por um longo ou curto tempo e com mais ou menos intensidade); 2. Pelo intervalo entre uma mamada e outra; 3. Mamando um ou os dois seios. O que seu bebe faz quando mama para obter exatamente o que ele precisa de um dia para o outro e uma obra de engenharia. O bebe tem total e perfeito controle da sua dieta, desde que ele possa mudar as variaveis de acordo com seu desejo. E isso que a livre demanda significa: deixar
o bebe decidir quando ele quer mamar, por quanto tempo ele vai ficar no seio e se ele quer mamar um ou os dois seios. Quando o bebe nao tem o direito de controlar um dos mecanismos, na maioria das vezes ele tenta mudar uma ou outra variavel. Num experimento, alguns bebes foram colocados para mamar somente em um seio por mamada, durante uma semana e nos dois seios na semana seguinte (a ordem foi variavel). Em teoria, os bebes teriam ingerido muito mais gordura nos dias em que mamaram somente de um lado do que quando mamaram nos dois seios. Contudo, os bebes espontaneamente modificaram a frequencia e a duracao das mamadas e foram capazes de ingerir quantidades similares de gordura (mas volumes diferentes de leite). Se o bebe nao tem a chance de modificar a frequencia ou duracao das mamadas e ele nao tem a oportunidade de decidir se quer mamar de um lado ou dos dois, ele fica perdido. Ele nao consegue tomar a quantidade de leite de que precisa, mas acaba tomando o que lhe e oferecido. Se a sua dieta esta muito longe das necessidades reais do bebe, ele tera problemas em ganhar apropriadamente ou passara o dia faminto e irritado. E por isso que amamentacao em horarios pre-estabelecidos raramente funciona e quanto mais rigido for o esquema, mais catastrofico e o resultado. Os bebes precisam mamar irregularmente, somente assim eles tem uma dieta balanceada. Desde o primeiro dia, embora pareca que ela esta tomando somente leite, a crianca esta escolhendo sua dieta a partir de uma gama de opcoes e ela sempre escolhe sabiamente, tanto na qualidade, quanto na quantidade. Do livro My Child Wont Eat, do Pediatra Carlos Gonzalez. Fonte:http://comunidadeams.wordpress.com/2012/08/29/livre-demanda-o-que-e-realmente-dr-carlos-gonzalez-2/
Ja nao sei mais se estou seguindo a ordem do 12 curadores, mas espero destacar as informacoes relevantes de cada floral. A ordem dos fatores nao altera o produto! Hoje eu senti no coracao o chamado para falar em Fe. Fe nao no sentindo religioso da palavra, mas no sentindo da confianca humana, em acreditar em nos, termos pensamentos positivos e encontrar forcas para superar os limites. Fe no sentido de chegar ao alvo, acreditando em si. Dizemos que alguem age com ma-fe quando a pessoa tenta enganar, testando a fe alheia. Muitas vezes penso que agimos de ma fe com nos mesmos, diante da dificuldade, desistimos , nos frustramos e puxamos nosso tapetinho. Ter fe e inerente ao homem, mas muitas vezes nos distanciamos desta verdade. No post de Hoje: Gentian - O floral da Fe! Este e um floral que ira ajudar as pessoas que iniciam projetos animadas e diante da primeira dificuldade , pensam em desistir, se frustam e acabam deprimidas e desencorajadas a continuar. Outro perfil que encaixa muito com Gentian, sao as pessoas que estao sofrendo por luto ou diante de um diagnostico fechado de doenca e que da mesma forma, terao que encontrar forcas para superar e ter fe para acreditar na vida e no futuro.Uma imagem para exemplificar: As maes em amamentacao , muitas vezes elas querem nutrir, mas diante dos desafios , ou sendo desencorajadas pelos familiares, podem deixar de amamentar, acaba gerando sentimentos de culpa , preocupacao e se sentirem 'menasmain"por isso. Nao caia neste conflito, acredite, tenha fe, desperte o guerreiro interior para agir com coracao , verdade e forca. Sao muitas as situacoes bem sucedidas daqueles que superam obstaculos. Vejamos: Aquelas que conseguem o tao sonhado parto em casa e que acreditam em si e nao desistem no primeiro imprevisto. Pensando sobre a lutas que hoje temos que encarar para ter este tao sonhado parto humanizado, apoio na amamentacao em livre demanda, e o maternar de forma completa e que foge do atuais padroes, temos que ter muita perseveranca, coragem , forca e Fe. Um maravilhoso exemplo de Gentian sao os atletas da paraolimpiadas. Diante das dificuldades e limitacoes fisicas, encontram forcas para supera-las com maestria, transmultando os obstaculos na raiz do "problema". Pessoas que superam os padroes negativos da doencas e de diagnosticos definidos e seus familiares que apoiam e encontram forcas para superar a tristeza ,os medos, as angustias e encontrar a alegria mesmo nestas situacoes tao delicadas. O mundo esta cheio de exemplos de Fe, no dia-a-dia se pararmos para reparar, iremos ver fe espalhada por toda a cidade. Mude o seu padrao de vibracao e acredite, vai perceber o quanto acreditar, faz toda diferenca! Para enraizar, vivenciar o momento presente e focar : CLEMATIS... Talvez de todos os florais de bach, uns dos que eu mais tenho usando com o casal gravido, e clematis, principalmente se for os de primeira viagem. Clematis te traz para a realidade, enraiza e estrutura. Muitos de nos , mesmo que nao conheca nada sobre florais, ja ouviu falar de Rescue. Este
floral Rescue e conhecido como o composto da emergencia , dentro dele estao manipulados outros florais conhecidos como "os florais para todos os momentos " , que nos auxiliam em momentos de urgencia e em situacoes reais de risco, desespero, medo ... O Clematis e um dos 5 florais que estao dentro do composto Rescue e agora vamos entender o porque!Obeserve a flor por um tempo. Que mensagem ela te traz? O que voce sente? Vejamos que interessante: Voce percebe que este formato traz uma imagem de antenas para o alto? Alias, varias anteninhas viradas para o alto? E sao antenas dispersas, fora de uma organizacao...Pois bem, o Perfil Clematis, sao frequentemente pessoas sonhadoras, que vivem "no mundo da lua", sabe aquela pessoa que voce conta a maior historia e ela simplesmente diz: "QUE? ...OI? ...O QUE VC FALOU? "Uma pessoa Clematis, nao deixa de ouvir o que voce esta falando por mal, ou porque nao interessa a ela, mas simplesmente porque o Clematis nao estava aqui no momento presente, estava em outro lugar dentro de sua mente criativa... Sao dispercos, porque tem uma imaginacao muito fertil.. Isto traz positivamente, as qualidades artisticas que muitos Clematis apresentam, vivenciam o cinema interior, e vibram em pleno estado de criatividade. O negativo e que sao confundido com pessoa problematicas, por exemplo, o joaozinho das piadinhas, ele e a propria crianca DDA ( disturbio do deficit de atencao ) ... Nao foca, e bagunceiro, esta sempre no mundo da lua, nao tem concentracao.. A professora vai te chamar, e dizer que seu filho tem problema e daaaaali Ritalina ( um dos remedios mais vendidos na farmacia, e seu uso e praticamente em criancas - precisamos pensar sobre isso).... Entao por isso os perfil Clematis : Pode apresentar problema nos pes, como torcer, quebrar ou cortar demais, as pernas e os pes sao os alvos, ja que o clematis , esta sempre no mundo da lua, muito avoado e no alto, nao olha para baixo, nao ancora, nao se preocupa com pes e pernas, ja que e uma estrutura que em seu corpo esquecida! FERTILIDADE: Ha quem diga ( e eu concordo) , que em muitos casos de infertilidade , o problema pode ser a falta de ancoramento, sentir que viver fora da terra pode ate ser melhor ( que outra vida, aquela que se sonha, e melhor que a atual), nao criam estrutura e raiz... E ai meus queridos, papai do ceu nao vai mandar a cegonha levar seu bebe ate sua casa, ja que para isso precisamos de estrutura e ancoramento. Estrutura nao quer dizer casa, dinheiro e um quartinho pro bebe, ancoramento significa viver o AQUI... Viver sua vida humana, se nao estamos enraizamos ( chacra base , o primeiro chacra ) nao trabalhamos a sexualidade ( segundo chacra) , e assim suscessivamente. Precisamos encontrar o equilibrio e podemos comecar pensando sobre o que podemos fazer no AGORA.. Dr. Bach analisou a flor e a indicou para: " Para os sonhadores e sonolentos que nunca estao totalmente despertos e que nao tem grande
interesse pela vida. Gente tranquila que nao e realmente feliz na sua actual situacao e que vive mais no futuro que no presente. Sao pessoas que vivem na esperanca de tempos mais felizes onde as suas ideias puderam vir a converter-se em realidade. Na enfermidade alguns fazem pouco ou nenhum esforco por recuperar a saude e noutros casos ate chegam a desejar a morte com a esperanca de uma vida melhor, ou quem sabe com o desejo de reencontra-se com algum ser querido que tenham perdido"VAMOS VIVER O MOMENTO AGORA! FAZENDO UM LINK COM OUTRAS CULTURAS: AYURVEDASabe quem e Clematis? Vata - Elemento Ar. Esse Dosha, ligado ao elemento Ar, vive no mundo da lua, tem grande imaginacao e sao super criativos, por isso muitos sao artistas, musicos ou professores. Sao dispersos, assim como o elemento Ar. Precisam se alimentar de vegetais com raiz - batata, cenoura, gengibre, beterraba, mandioca... Trabalhar artisticamente com Argila, que alem de ser um trabalho com TERRA, e maleavel e no fim do trabalho, se cria a estrutura! Nenhuma semelhanca e mera coincidencia. Continuemos nossa caminhada rumo aos 12 curadores florais. Beijos