thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
da positivo no momento que o paciente aumenta a flexao do joelho, aumentando a lordose lombar e gerando a flexao do quadril, devido ao encurtamento do musculo psoas/reto femoral e da falta de controle dos abdominais para estabilizar a coluna, provocando os sintomas.- Flexao de joelho em pronoPosicao inicial do teste, deitado em prono Paciente realiza a flexao de joelho Note a flexao de quadril e o aumento compensatorio da lordose lombar No caso do teste ser positivo, provocar os sintomas no paciente, e realizado o teste corretivo para avaliar se essa disfuncao do movimento e responsavel pelos sintomas do paciente. O teste corretivo, nesse caso, deve impedir o movimento da coluna lombar e avaliar se os sintomas foram abolidos ou diminuiram, considerando o teste positivo.Geralmente essas modificacoes nos testes envolvem: (1) restringir o movimento na coluna lombar, encorajando movimentos da coluna toracica ou dos quadris, ou (2) posicionar a coluna lombar o mais proximo a posicao neutra da coluna para executar o movimento. Artigo de ReferenciaEsses achados sao importantes, pois eles sugerem que a modificacao dos testes sintomaticos podem fornecer uma abordagem clinica para identificar os movimentos ou posturas responsaveis pela manutencao dos sintomas do paciente, e auxiliar no tratamento deste paciente com dor lombar. A teoria no qual se baseia a SDM e que a dor lombar do paciente se deve a: (1) movimentos do tronco e dos membros que induzem movimentos excessivos da coluna lombar e (2) posturas prolongadas da coluna associadas a uma determinada direcao. Esses movimentos repetitivos e posturas da coluna lombar sao o resultado de estrategias de movimentos e posturas adotadas pelo paciente nas suas atividades diarias. Segundo Sarhammn, essas estrategias de movimento, repetidas, contribuem para modificar o padrao de movimento (extensibilidade e forca muscular e o padrao de ativacao muscular - controle motor), levando ao padrao disfuncional que podera gerar microtraumas articulares e nos tecidos, levando aos sintomas do paciente. Referencias:Sahrmann S. Diagnosis and treatment of movement impairment syndromes. St. Louis, Mo.; London: Mosby; 2002 http://www.4shared.com/document/tMgcn-wE/Further_examination_of_modifyi.htmlhttp://www.4shared.com/document/aCbKhPJm/Use_of_a_Classification_System.htmlhttp://www.4shared.com/document/F9G8-Wzk/Gender_differences_in_pattern_.htmlhttp://www.4shared.com/document/z1vMio0C/Relationship_Between_the_Hip_a.htmlhttp://www.4shared.com/document/K7-hvKma/Reliability_of_Physical_Examin.htmlhttp://www.4shared.com/document/-frpXCoh/Effect_of_Active_Limb_Movement.html
e ulnares profundas) - esta ativo durante a supinacao e pronacao, estabilizando a articulacao radioulnar proximal e radioumeral .Estabilizadores Globais (produzem estabilidade durante a AMD) - Braquial, Braquiorradial, Triceps Braquial, Anconeo (fibras superficiais), Supinador (fibras superficiais), Pronador Quadrado (fibras superficiais), Extensores e Flexores Ulnar do Carpo.Ref.http://www.manualtherapymentor.com/2010/05/25/when-manual-therapy-techniques-are-not-enough/ Sahrmann S. Diagnosis and treatment of movement impairment syndromes. St. Louis, Mo.; London: Mosby; 2002Magee, D. J.; Avaliacao Musculo esqueletica. Manole:2005. 4 ed. Sao Paulo.Artigoshttp://rbo.org.br/2003_ago_17.pdfhttp://www.4shared.com/document/rUGOX-DN/MulliganConcept_TennisElbow.html http://www.4shared.com/document/lpRTsnVp/Mulligans_mobilization-with-mo.htmlhttp://www.4shared.com/document/OLHj-oMQ/MWM_hypoalgesic.htmlhttp://www.4shared.com/document/5pujOlg1/TE-Grip_strength.htmlhttp://www.4shared.com/document/6BMzfmA8/TE-Single_case_study.html?http://www.4shared.com/document/3geAKxk0/TE-Vincenzino.html?http://www.4shared.com/document/zaLMMFT0/Tratamento_artroscpio_da_epico.html?http://www.4shared.com/document/NA8nNr3u/Treatment_of_lateral_epicondyl.html?
A crochetagem tem apresentado bons resultados no tratamento das tendinopatias, pois promove uma hiperemia profunda melhorando a nutricao tecidual e otimizando a recuperacao, visto que o tendao e pouco vascularizado, auxiliando na retirada de metabolitos do local, alem de promover um realinhamento Outra tecnica que apresenta bons resultados na abordagem de tratemento das tendinopatias e a Kinesio Taping, melhorando a vascularizacao local, corrigindo disfuncoes fasciais e reduzindo as tensoes imposta no tendao, visto que dificilmente um atleta ira ficar 10 semanas tratando uma lesao sem treinar ou competir, a nao ser que esta limite consideravelmente sua capacidade funcional.A fisioterapia desportiva tem como objetivo identificar alteracoes biomecanicas do movimento, avaliar as condicoes fisiologicas do atleta e intervir precocemente, atuando de forma preventiva a possiveis lesoes ou mecanismos lesionais conhecidos.A fisioterapia desportiva deve utilizar todas as abordagens de tratamento disponiveis para otimizar o tratamento deste atleta.Referencias:Alfredson H, Pietila T, Jonsson P, Lorentzon R. Heavy-load eccentric calf muscle training for the treatment of chronic Achilles tendinosis. Am J Sports Med.26(3):360-366.Chang H, Burke A, Glass R. JAMA patient page. Achilles tendinopathy. JAMA. Jan 2010;303(2):188.Narici M, Maganaris C. Adaptability of elderly human muscles and tendons to increased loading. J Anat. Apr 2006;208(4):433-443.Wasielewski N, Kotsko K. Does eccentric exercise reduce pain and improve strength in physically active adults with symptomatic lower extremity tendinosis? A systematic review. J Athl Train.42(3):409-421. Alfredson H, Bjur D, Thorsen K, Lorentzon R. High intratendinous lactate levels in painful chronic Achillestendinosis. An investigation using microdialysis technique. J Orthop Res 2002: 20: 934938.Alfredson H, Forsgren S, Thorsen K, Fahlstro mM, Johansson H, Lorentzon R. Glutamate NMDAR1 receptors localised to nerves in human. Achilles tendons Implications for treatment? Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc 2000: 9: 123126.Alfredson H, O hberg L. Neovascularisation in chronic painful patellar tendinosis-promising resultsafter sclerosing neovessels outside the tendon challenges the need for surgery. Knee Surg Sports Traumatol Arthrosc 2005a: 13: 7480.Khan KM, Cook JL, Bonar F, et al. Histopathology of common overuse tendon conditions: update and implications for clinical management. Sports Med 1999;27:393408.Cook JL, Khan KM, Maffulli N, et al. Patellar tendinopathy: new approaches to a chronic problem. The physician and sports medicine 2000;28:3146.Khan KM, Cook JL, Maffulli N, et al. Where is the pain coming from in tendinopathy? It may be biochemical, not only structural, in origin. Br J Sports Med 2000;34:814.Khan KM, Cook JL. Overuse tendon injuries: where does the pain come from? Sports Medicine and Arthroscopy Reviews 2000;8:1731Cook JL, Khan KM, Harcourt PR, et al. Patellar tendon ultrasonography in asymptomatic active athletes reveals hypoechoic regions: a study of 320 tendons. Clin J Sport Med 1998;8:737.
2004;3:1-7.Jaraczewska E, Long C. Kinesio taping in stroke: improving functional use of the upperextremity in hemiplegia. Top Stroke Rehabil 2006;13:31-42. http://dx.doi.org/10.1310/33KAXYE3-QWJB-WGT6Murray H, Husk LJ. Effect of kinesio taping on proprioception in the ankle [abstract]. J Orthop Sports Phys Ther. 2001;31:A37.Osterhues DJ. The use of Kinesio Taping in the management of traumatic patella dislocation. A case study. Physiother Theor Pract. 2004;20:267-270.Yoshida A, Kahanov L. The effect of kinesio taping on lower trunk range of motions. ResSports Med. 2007;15:103-112. http://dx.doi.org/10.1080/15438620701405206Murray, H. (2001) Effects of KinesioTM taping on muscle strength after ACL-repair.Avaliable from URL: http://www.kinesiotaping.com. April 15, 2002, 1-3.Murray, H. and Husk, L. (2001) Effect of KinesioTM taping on proprioception in the ankle. Journal of Orthopedic Sports Physical Therapy 31, A-37www.kinesiotaping.comBandagens Plus - Representate da Kinesio Tape no Brasil www.bandagensplus.com.br
Cavalo e esse espetaculo que incomoda, que ficamos pensando por diase dias, pois falam sobre a gente, mexem com a gente. Natalicio e a gente.Quando saimos do teatro ja somos mais velhos, ja estamos mais perto da morte,o ator fala. Eu digo que quando sai do teatro ja era outro, ja podia serinterpretado por um outro ator. Em tempo: Natalicio tem seu ultimo final de semana no Teatro de Camara Tulio Piva, com entrada franca. Sexta e sabado as 21h e domingo as 20h. Depois, o espetaculo seguira para o Teatro Museu do Trabalho.
muita gente ligar no GNT, alavancando bons indices deaudiencia. Com alguma comedia e bastante drama, Sessao de Terapia nao somostrou qualidade como virou a serie do ano. Destaque para Zecarlos Machado quecustou a convencer que era um ator e nao um psicologo de fato.Uma morte Millor Fernandes2012 foi um ano de grandes perdas. Mas a intelectualidadebrasileira perdeu um dos ultimos grandes pensadores do seculo XX. Grandeilustrador, caricaturista, escritor, tradutor e frasista (sim, tudo isso!)Millor morreu dia 27 de marco de 2012, aos 87 anos, deixando o Brasil um tantomais burro.Um video Gangnam StyleNao sei nada alem de que e o primeiro video a ultrapassar amarca de 1 bilhao (e em apenas 5 meses) no YouTube. E que e muito engracado veraquele coreano dancando.Uma crianca Mel MaiaCom apenas uma semana no ar vivendo a pequena Rita deAvenida Brasil, Mel Maia encantou a todos. Mostrou maturidade e talento inatonas fortes cenas com Adriana Esteves, Tony Ramos e Vera Holtz. Uma frase Essa semana perdemos a grande Dona Cano. Pra esse fim de anofica a sua frase, dita em setembro, em ocasiao do seu ultimo aniversario: Vivere bom, mas saber viver e melhor. Que saibamos viver em 2013 e que a arte nos aponte uma resposta. Evoe!
anos, Niemeyer permanecia pensando, trabalhando, arquitetando. Seu folego incansavel e suas curvas unicas impressionavam a todos. Nao e preciso ler placas ou perguntar para um guia, as obras de Niemeyer surgem imponentes onde quer que estejam - O Museu de Arte Contemporanea, em Niteroi, o Museu que leva seu nome, em Curitiba, Brasilia inteira... Desse modo, perdemos um genio. Um cara que tracava as curvas na arquitetura como os poetas escrevem as curvas de uma mulher.E Chico Buarque (que sabe muito bem como cantar as curvas de uma mulher) escreveu um pequeno textinho na ocasiao que Niemeyer completava 90 anos, em 1997, que acho legal publicar aqui:"A casa do Oscar era o sonho da familia. Havia um terreno para os lados da Iguatemi, havia o anteprojeto, presente do proprio, havia a promessa de que um belo dia iriamos morar na casa do Oscar. Cresci cheio de impaciencia porque meu pai, embora fosse dono do Museu do Ipiranga, nunca juntava dinheiro para construir a casa do Oscar. Mais tarde, num aperto, em vez de vender o museu com os cacarecos dentro, papai vendeu o terreno da Iguatemi. Desse modo a casa do Oscar, antes de existir, foi demolida. Ou ficou intacta, suspensa no ar, como a casa no beco de Manuel Bandeira.Senti-me traido, tornei-me um rebelde, insultei meu pai, ergui o braco contra minha mae e sai batendo a porta da nossa casa velha e normanda: so volto para casa quando for a casa do Oscar! Pois bem, internaram-me num ginasio em Cataguases, projeto do Oscar. Vivi seis meses naquele casarao do Oscar, achei pouco, decidi-me a ser Oscar eu mesmo. Regressei a Sao Paulo, estudei geometria descritiva, passei no vestibular e fui o pior aluno da classe. Mas ao professor de topografia, que me reprovou no exame oral, respondi calado: la em casa tenho um canudo com a casa do Oscar.Depois larguei a arquitetura e virei aprendiz de Tom Jobim. Quando minha musica sai boa, penso que parece musica do Tom Jobim. Musica do Tom, na minha cabeca, e casa do Oscar."Chico Buarque(publicado em SILVA, Fernando de Barros e. Folha Explica Chico Buarque: Sao Paulo: Publifolha, 2004)
sera que Geroges mata por amor de nao querer mais ve-la sofrer?).Por ultimo, e outro ponto quepassou despercebido, e a ultima cena. A saida dos dois, semelhante ao inicio dofilme, da margens a interpretacoes, mas sugere um reencontro redentor: Anne, serena,parece entender e perdoar o ato desesperado e impulsivo de Georges. Umentendimento que so e possivel quando ha amor.Em tempo: quem gosta de cinema,palpita: Argo vence a categoria principal. Steven Spielberg como melhordiretor. Daniel Day-Lewis para melhor ator, Jennifer Lawrence para melhor atriz(torcida pra Riva), Phillip Seymour Hoffmann como ator coadjuvante e AnneHathaway como atriz coadjuvante.
Mais um ano comeca, mais um BBBcomeca e mais criticas e defesas em relacao ao programa aumentam o feed denoticias de cada um no Facebook. Me sinto tao incomodado com alguns posts quetorna-se inevitavel eu expor minha opiniao.Primeiro, o Big Brother nao iraacabar com dois pontos a menos na audiencia. Nao gastem tempo compartilhandocorrentes de nao assista o BBB, vamos terminar com esse programa!. Isso naoadianta. Quem faz o BBB sao os seus patrocinadores: o guarana Antarctica, aFiat, o Niely Gold, a OMO, a Skol, enfim... Eles pagam fortunas para a Globo divulga-lose isso torna o BBB O PROGRAMA MAIS RENTAVEL DA EMISSORA: nenhuma novela emhorario nobre rende tanto em 8 meses no ar o que o BBB rende em 3. Ou seja,voce pode ate gostar mais da Carminha, mas a Globo prefere o Bial. E claro que esses anunciantes sopagam tal valor porque tem gente (e muita) que assiste e porque eles tem muitodinheiro (pare de usar Niely Gold, Omo, beber Skol, Antartica. Isso ajudatambem, sabia?). E claro tambem que a medida que cai a audiencia do programa onumero de marcas interessadas tende a reduzir: do BBB 12 para o BBB 13 o numerode patrocinadores caiu de 19 para 14. Significativo, nao? Mas ainda ha 14,entende?Segundo, o Big Brother Brasil eum programa de entretenimento. Nao e pra ser culto. Parem de postar fotos delivros caindo com a legenda Cada vez que voce assiste o BBB, um livro seu semata na estante.. Nao! Nao tem nada a ver! E outra, nao e assiste o BBB esim assiste ao BBB. Nao sou viciado em Big Brother, mas assisto quando querodar algumas risadas, quando me simpatizo com alguem, enfim, e garanto que leiomuito mais que 98% (sim, 98%) da populacao brasileira. E conheco gente idem. Alias, oapresentador do programa e um dos intelectuais mais conhecidos e renomados dopais. O BBB nao tem como objetivo serculto. E a televisao brasileira tambem nao. Voce que nao assiste ao BBB e assisteao Faustao: qual a diferenca? Voce aprende alguma coisa vendo o Faustao comaqueles discursos sem pe nem cabeca? Voce aprende alguma coisa vendo aquelelixo do Melhor do Brasil e as dancinhas ridiculas que o Rodrigo Faro faz?Mais, voce aprende alguma coisa vendo a Carminha? Vamos pegar esse exemplo deAvenida Brasil, que foi o mais inegavel sucesso da Globo no ano passado: oBrasil adorou a novela, que se passava num bairro popular, com gente popular,que vivia discutindo a vida dos outros. Nao e o mesmo? Me impressiona os cultosque nao assistem ao Big Brother e cuidam quando o vizinho troca de carro.A TV aberta brasileira e um lixo.E o BBB funciona apenas como um bode expiatorio. Programas que sao de boaqualidade, cultos, em que se aprende alguma coisa se conta nos dedos: o RodaViva, o Sem Censura, uma ou outra entrevista do Jo Soares ou da MariliaGabriela, por exemplo. Voce, que posta essas coisas, me diz: conhece o SemCensura? E o Panico?Terceiro e ultimo, e que o BBB temuma baita producao e funciona como reality show (muito mais do que Salve Jorgefunciona como novela, por exemplo). E
isso tambem da folego para tantos anos deprograma. As provas criadas para gerar conflito, o Bial como um participanteativo na dinamica do jogo, a objetividade das regras, etc. faz com que porvezes o que se passa na casa realmente seja interessante ser observado. Algoque A Fazenda, por exemplo, tenta ha alguns anos e nao consegue.Nao quer assistir ao Big Brother?Nao assista. Eu tambem nao assisto ao Panico e ate acho um absurdo um programadaqueles, mas nunca disse para ninguem deixar de assistir e nunca vi campanhascom esse teor. Se quiser, pode ate pegar um livro meu emprestado.
da Ana Beatriz! A festa estava maravilhosa e o Camarim Animado registrou os melhores momentos!!! As fotos mais engracadas ja estao em nossa Galeria de Fotos!!! Entre, comente, confira e divirta-se!!!! Ate a proxima!!!!!
E chegou o grande dia!Niver da princesa Bia!!!!E o Camarim Animado registrou a alegria da galera!!!!Confiram, curtam nossa pagina e compartilhem as fotos!!!! Choveu? Nem vimos...A noite foi animada com a galera na festa Mistura Favoravel!Confira as primeiras fotos do evento...Amanha tem mais!!!! Galeraaaa, mais fotos na area!!!! Fotos do niver de Dona Elizete, POSTADAS!!!!!Desculpem a demora...Muita alegria e descontracao marcaram o niver de dona Elizete, que esbanjou simpatia e jovialidade!!!Aos 70 anos, dancou a noite toda e curtiu sua festa pra valer!!!!Parabens!!!!Esperamos que voces gostem das fotos!!!!Entrem, copiem, comentem e contratem o ART CAMARIM ANIMADO para sua festa!!!!Bjs e ate a proxima!!!! Funcionario do povo, esse e o nome que podemos chamar aquele individuo que ganha R$ 15.018,75 e recebe seus 14 cargos comissionados para em troca defender o povo, esses mesmos elementos nessa quinta feira (01/09/2011) votaram contra a lei que permite aos Supermercados e Hipermercado a autonomia para a venda de combustiveis, alegaram claramente que estao lutando pelo povo, com gritos demagogos e carregados de apelacao, pelo empresario potiguar que passa por dificuldades (mesmo combinando o preco para evitar a competicao), eu queria saber qual a dificuldade que um empresario do ramo de combustivel automotivo tem, ja que na cidade de Natal temos uma frota de veiculos que nao deixa a desejar na clientela, o aumento dos precos de forma abusiva foi tao violento, que o potiguar chegou a pagar R$ 3,10 no litro da gasosa, e um absurdo? Nao! Absurdo mesmo foi o que os nossos camaradas Vereadores fizeram, o amor pelos carteis, seja ele aos postos ou seja do concreto, sao sempre bem vindos na casa que seria do povo! Nosso cabare publico tem pessoas que desconhecem o sistema MONOPOLIO e acreditam que as pessoas serao obrigadas a ter efetuar suas compras de alimentos e combustivel no mesmo lugar, os argumentos mais furados que mais pode se imaginar, o medo de concorrer com grandes empresas e ter o seu cartel morto e pisoteado pelo poder da competicao dos grandes Supermercados levou empresarios a colocar ate os frentistas dentro da galeria da CMN! Tudo bem que alguns potiguares nao consomem gasolina, por enquanto, mas nao esquecam que a gasolina faz parte do Molotov! The Bullet 2 O que mais a gente tem por aqui e cantor de forro e swingueira, bem que a gente poderia mandar todos cantar para cachorro nos EUA, imagina ai o sucesso que vai ser! As vezes a vontade de escrever e tao grande. Relaxe, isso tb ocorre com os grandes! Fora da Box e uma comedia portuguesa com certeza, que descobri por acaso e me lembra muito o formato da comedia "The Office", vale a pena conferir e rir um pouco. Nao e dificil de se adaptar ao sotaque peculiar do povo lusitano, aqui e ali voce vai calibrando e denotando alguns termos que nao sao comuns ao portugues brasileiro.Para mais informacoes, acesse a FanPage da Meo, produtora da serie, pelo Facebook aqui!Fora da Box - 1o EpisodioFora da Box - 2o EpisodioFora da Box - 3o Episodio Muito estranho Natal acordar diferente
de um dia para o outro, em um dia a Prefeitura recebe 10 dias para o despejo, referente aos 12 meses de aluguel atrasado, no outro dia o MP descobre fraude nos contratos do Novotel. Parece que as desventuras em serie comecam a apontar mais possibilidades a serem investigadas pelos membros da CEI dos Contratos. O Imposto sobre a Transmissao Inter Vivos de Bens Imoveis com reducao temporaria me parece bem estranho no momento, no meu ver pode ser uma forma de aumentar o numero de transacoes com a finalidade de dificultar alguma coisa mais na frente.Se e que ainda estamos falando de aluguel de imovel a ser investigado. A danca das cadeiras continua a acontecer nos bastidores do secretariado que mais uma vez cabecas rolaram. Talvez a maior verdade de todas esta no titulo desse texto, onde retrata que garrafao que leva querosene jamais perde o cheiro e que o mesmo seja dito ao cheiro do esterco em um contrato.
Nao e novidade que os planos de saude estejam ficando cada dia pior, seja pelo impedimento a realizacao de processos terapeuticos simples que nao carecem a realizacao de uma auditoria para posterior autorizacao e na marcacao de consulta com medicos conveniados. Algumas estrategias ja foram adotadas por algumas clinicas, como perguntar, antes mesmo do seu nome, o nome do seu plano e dependendo da sua resposta sua consulta estara avaliavel em uns 30 dias. Vergonha, mas a ANS com a Resolucao Normativa No 259 que entrara em vigor no dia 18 de Setembro de 2011 preve prazos maximos de espera para o paciente, confira a tabela abaixo. Me encontro perdida na minha solidao O silencio se torna a minha razaoA escuridao e algo que me faz do mundo esquecer.O vento me faz lembrar de voce.As lagrimas dos meus olhos caem sem quererSonho em um dia acordar e ver que a verdade nao e essa.A manha nao me alegra mais.O sol nao me aquece mais.O brilho das estrelas nao admiro mais.O esquecimento faz parte do meu corpo frio, faz parte da minha alma sombria e vazia.Os meus dias sao somente uma vaga lembranca que se vai com o passar das horas.O meu coracao se torna vazio, sombrio um abrigo para solidao.A dor de nao ter voce aqui, parece me atingir em cheio me fazendo chorar.E lembrar de como e bom amar e poder ver que tudo que eu fui pra voce foi um simples raio do sol que aquece seu corpo e depois se vai com o passa de uma nuvem. Tudo o que eu mais queria na vida era poder te abraçar sem te soltar, poder te beijar sem parar, poder te olhar sem precisar me preocupar..Como te conheci kkkk foi bem engraçado sabe os chats da uol kkk todo dia conversávamos cada dia ia ficando difícil de ficar sem conversar com você.. depois trocamos msn kkk conversar era todos os dias você conheceu o meu pior e sempre esteve ali nunca deixou de me apoiar me lembro uma vez que eu ia sair de casa até me ofereceu um lugar pra ficar ... nossa lembro de tantas coisas foi exatamente um sonho viver ao seu lado amor de verdade só existe um e esse nosso amor nunca vou esquecer você foi como tatuagem em mim vai ficar marcado pelo resto de minha vida. Te amo sempre!Mesmo que seja no mais íntimo de mim... mesmo que jamais possa te falar mesmo que jamais possa demonstrar essa fato ninguém vai tirar de mim.esse sentimento que é te amar. I HATE LOVESou uma alma sozinhaQue fugiu de sua linha.Uma pessoa vazia que fica em meio a anestesia de sentimentosQue seu corpo sentiu um dia e nao sente mais.A vida que es apenas uma experiencia enganosa de nossas fantasias, de nossos sonhos que sempre sao despedacados por decisoes.A dor faz parte dos meus dias longos e sombrios minhas fantasias de vida Sao loucuras para os lucidos bobos e hipocritas que acreditam em utopias.A parti de agora vou ser quem eu sou sem ter dentro de