Prana Personal Training, e um centro de Condicionamento Fisico e Reabilitacao, que tem como objetivo fornecer um atendimento personalizado e atualizado aos nossos clientes. Para isso, trabalhamos de maneira interdisciplinar e multidisciplinar com profissionais de Educacao Fisica, Fisioterapia, Nutricao e Medicina buscando a excelencia nos servicos prestados.Integramos diversas modalidades de condicionamento fisico em uma sessao de treinamento, buscando alcancar os objetivos de nossos alunos, respeitando a individualidade e explorando ao maximo seu potencial. O Prana Personal Training possui um espaco agradavel com aparelhos modernos e profissionais qualificados, buscamos oferecer servicos que colaborem para uma melhor qualidade de vida aos nossos clientes. Aulas com atendimento individual e em duplas.Venha conhecer o espaco e nosso metodo de trabalho, agende uma aula experimental, seja bem vindo.- Fisioterapia- Treinamento funcional - Metodo Pilates - Musculacao - Mobilidade e flexibilidade - Exercicio fisico adaptado a terceira idade - Exercicio fisico para gestantes- Educacao em Saude- CrossFit Level 1 Trainer. Rua Anibal Garcia Barao 302, Bairro Dores.(55) 3033.1112 - 99654.6463www.pranapersonal.blogspot.com.brEquipe de Profissionais:Mateus Beltrame GiacominiProfissional de Educacao Fisica - Licenciatura Plena - UFSM (CREF 4924-G/RS).-Mestre em Reabilitacao e Inclusao (IPA - RS).-Especialista em Musculacao e Treinamento de Forca (UGF - RJ). -Formacao em Treinamento Funcional - Core360 (Niveis 1,2,3,4).-Formacao Pilates Classico (Associacao Brasileira de Pilates).-Formacao Pilates Moderno (Metacorpus Pilates).- CrossFit Level 1 Trainer-Terapia Reiki Nivel 1.Renan Leal Machado Fisioterapeuta (UFSM)Fisioterapia Clinica:- Especialista em Fisioterapia Desportiva (SONAFE).- Avaliacao Funcional.- Manejo de exercicios individualizado.- Terapia Manual.- Dry Needling (agulhamento seco).-Manejo de dor e exercicios individualizados.- Pos-graduando Acupuntura (Ibrampa-rs)Prana Personal Training : Rua Anibal Barao 302, Bairro Menino Jesus.Contato: (55) 3033-1112, 99654-6463 (whatsapp). Siga-nos no Instagram:@pranapersonalTwiteer @pranapersonal - Fisioterapia- Treinamento funcional - Metodo Pilates - Musculacao - Mobilidade e flexibilidade - Exercicio fisico adaptado a terceira idade - Exercicio fisico para gestantes. Rua Anibal Garcia Barao 302, Bairro Dores.(55) 3033.1112 - 99654.6463www.pranapersonal.blogspot.com.br Cirurgia em alguma arteria, medicamentos e, se der, uma caminhada. Este e o tratamento receitado a maioria das pessoas que sofrem de alguma cardiopatia. Mas uma nova diretriz divulgada no ultimo mes pela Associacao Americana do Coracao (AHA, na sigla em ingles) aspira mudar esse cenario, trazendo para a linha de frente, pela primeira vez, uma terapia que priorize a atividade fisica para tratar pacientes com problemas cardiovasculares. Na pratica, isso significa que os exercicios devem vir antes mesmo do controle da pressao arterial, do colesterol e do nivel de glicose no sangue, por exemplo. E nao se trata apenas de atividade aerobica, mas tambem de outros tres importantes pilares: forca, equilibrio e cognicao.O documento de 25 paginas divulgado pela AHA evidencia como a capacidade funcional cai rapidamente durante a velhice, e o declinio e ainda mais acelerado quando o idoso tem doenca cardiovascular resultado da enfermidade, mas tambem dos muitos remedios que a pessoa passa a tomar e das costumeiras hospitalizacoes. A nova diretriz destaca que apenas o exercicio regular e capaz de frear esse declinio, aumentando a qualidade de vida das pessoas mais velhas. Isso acontece porque, com o treinamento, elas adquirem mais forca e equilibrio, o que aumenta a mobilidade e diminui o risco de quedas, que