thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Boa Nutricao (traducao livre, sem edicao em portugues), esse minerio e um poderoso relaxante e ajuda o corpo a lidar com as consequencias do estresse. A dose diaria indicada e de 300mg.Iogurte: regule o calcio para ajudar a dormirIOGURTE: O calcio tambem tem sido celebrado como um importante nutriente quando o assunto e dormir bem. A nutricionista Adelle Davis, uma das mais respeitadas dos Estados Unidos, afirma em seus estudos que a insonia e um dos primeiros sintomas da deficiencia de calcio. O Ministerio da Saude recomenda a ingestao diaria de 1000mg de calcio por dia para um adulto. MARACUJA: quem tem dificuldades para dormir ou crises de insonia com certeza ja ouviu falar em passiflora. A substancia extraida da flor do maracuja ganhou fama por seu potencial relaxante. A fruta, por sua vez, tem passiflorine, uma variante dessa substancia, mas com o mesmo poder tranquilizador. Faca um suco com dois maracujas pelo menos uma hora antes de deitar.NOZES: novamente a responsavel e a melatonina. Esse hormonio que ajuda a regular o sono esta presente em grande quantidade nas nozes. Alem disso, tambem tem magnesio e e uma otima fonte de omega-3.Att,Fabiela MafissoniNutricionistaCRN 10131bellamafissoni@gmail.com
diluido com iogurte natural desnatado;Salgadinhos e bolachas: paes integrais temperados e torrados (ex.: pao sirio);Ovos na preparacao: utilizar um ovo inteiro (gema + clara) e apos, para cada ovo adicional, substituir por apenas uma clara;Achocolatados tradicionais e diet: bebidas a base de malte ou cacau;Alimentos enlatados (ex.: milho, ervilha, etc): alimentos frescos ou alimentos congelados;Salgados de forno: pao de queijos ou torradas somente de queijo;Massa fresca: massa grano duro e integral;Farinha de trigo: farinha de trigo integral;Carnes empanadas: clara de ovo ou iogurte com farelo de aveia;Formas untadas: com requeijao light e polvilhar com farelo de aveia;Sal adicionado nos alimentos: cebolinha, alho, manjericao, manjerona, oregano, salvia e salsa;Bacon e costelinha dos feijoes: carne vermelha magra (pode ser sobra de churrasco), bacon desengordurado;Adocantes com ciclamato, sacarina e aspartame: sucralose, stevia e frutose. Att,Fabiela MafissoniNutricao Clinica PersonalizadaCRN 10131bellamafissoni@gmail.com51 9995570351 3011 3007 (Estetica Vivendi)
na qual a glicose entra na corrente sanguinea;7) Na absorcao e na regulacao de lipideos sanguineos as fibras insoluveis se ligam aos sais biliares e reduzem a absorcao das gorduras e colesterol; as fibras soluveis diminuem especificamente o colesterol LDL; 8) Sao substratos para formacao de acidos graxos de cadeia curta.Recomendacoes nutricionais:A ingestao deve consistir em quantidades iguais de fibras soluveis e insoluveis, num total de 20 a 30g de fibras diarias, no maximo 35g ou 10 a 13g de fibras para cada 1000 Kcal ingeridas. O excesso de fibras interfere com a absorcao de zinco e calcio, especialmente em criancas e idosos.Retirado do site: http://www.sonutricao.com.br/Att,Fabiela MafissoniNutricionistaCRN 10131bellamafissoni@gmail.com(51) 99955703
Achei na pagina de uma colega e adorei !Bom sabado a todos !Att,Fabiela MafissoniNutricionistaCRN 10131bellamafissoni@gmail.com Hoje eu Gremista acompanhei a Melhor sessao da tarde de todas e o melhor filme de comedia da minha viida!!! Como pode meu um "timinho" como os colorados se referiam a Mazembe Ganhar do atual Campeao do mundo O campeao de tudo? Ahhhhhhhhhhh quer sabe vao tudo se fode colorados idiotas! Isso e pra vcs aprenderem que nao se deve contar com uma vitoria ou um mundial antes de entrar em campo e antes do final do segundo tempo!!!!!Eu vi Mazembe Ganhar do INTERNACINAL sim!A ti Mazembe todo meu carinho e amoor! obrigada por me fazer rir da cara dos colorados*-*Sorte de hj: Nao ser colorado! e acho q essa sorte prevalecera por toda eternidade!!!Meu Tricolor Gaucho Te amo e nada muda isso e Ano q vem o Mundo se cobrira de azul preto e branco se Deus quiser *-*Inter passa Vexame ... ahh meu volta pra ca e faz fiasco aqui , nao fora do pais meu aoisjaIOSJAoisajSIOAJsoijaSOIAjsaJoisjaSJosjpadaria do interacabo o sonho so tem negrinho Feliz pra caralho *--------------* Somos obrigados a seguir regras impostas pela sociedade todos os dias. Modas, pensamentos, opcoes, opinioes, acoes e etc. Somos seguidos por hipocritas que dizem: Nao fale, nao ouca, nao veja, nao sinta, apenas finja. Fingimos ser algo que nao somos para sermos aceitos por pessoas que querem nos ver sempre para baixo. Diferente da massa, existem algumas pessoas que possuem coragem de defender suas opinioes; pessoas que dao sua cara a tapa para mostrar o que realmente pensam. Sinto pena daqueles que tem necessidade de seguir o convencional; daqueles que passam vinte e quatro horas por dia tentando ser apenas mais um, entao me pergunto: Qual a graca em ser igual a todo o resto? Temos tao pouco tempo na vida, entao para que vivermos sendo marionetes ambulantes? Eu deixarei minha marca aqui, nesse mundo que ira acabar mais cedo ou mais tarde. Deixarei minha marca para que eu nao seja so mais uma de todas essas pessoas que se dizem "normais". Gosto de ser assim. Diferente... Procuro em comunidades em textos em imagens oq estou sentindo, hj nao encontro nada, sei la se e pelo simples fato de estar muito confusa pelo q aconteceu quarta ou oque!Ele fazia parte de todos os meus dias de todos os meus segredos, e derepente do nada tudo virou uma farca, farca essa q tentavam m provar!Meu oq o ser humano pensa da vida?Por que ele julga as pessoas com tanta facilidade?Nossa cara eu juro q nao entendo o pq q aparencia hj em dia e mais importante q sentimentos sinceros palavras sinceras?Minha amizade por ti meu irmaozinho nunca ira acabar e saiba q tu nao tens so a mim pra te ajudar e pra entender o pq do teu erro o pq dos teus meedos de nos contar a verdade.. eu sei q o grande amoor da tua vida (Maari) tbm ta contigo a princesinha da cah Canani tbm e a grandona da Naii aquele amoor de pessoa tbm
ta do teu lado!Lembro de tudo q falei contigo tudo q passei, todas as broncas q dei em ti! meu eu aprendi tanto contigo.... e aposto q vc comigo e eu sei q tudo q falastes e todo sentimento q demosntravas sempre foi sincero verdadeiro e nada e ninguem muda ese meu conceito!Burras sao as pessoas q julgam vc por estar postando fotos q nao eram suas ou ate mesmo mentido teu nome!!!As pessoas nao sao construidas de imagens e nem por um nome mas sim pelo carater pelos sentimentos expressados !!!!Estarei contigo sempre (.....)[queria poder revelar teu nome] hihih Te amo MEU presente de Deus
Eu tento com as palavras e as coisas ficam fora do lugar vejo o mundo escurecer eu me perdi no tempo e as horas passam sempre de vagar pra esperar voce(...) nem sempre as coisas ficam no lugar e asvezes so nos resta entender eu ouco que voce nao vai voltar eu fecho os olhos pra encontrar voce e quanto tempo faz ja nao importa mais se o tempo lhe deixou parado esperando por voce eu tento ser capaz de nao olhar pra tras e ver q existem outros mundos mas o meu mundo ainda e o seu (ahhhhhhhhhhh eu amei essa musica) O que e pior(...)viver numa mentira que te faca sentir bem ou ter que encarar a verdade, por mais cruel que ela seja?Viver uma historia utopica e bom, mas isso tem limites! Tem certos momentos que devemos soltar os baloes que nos levam pra bem alto e manter os pes no chao. Dessa vez eu segurei os baloes por muito tempo, pensei que me levariam ao pote de ouro no fim do arco-iris, mas nao, o destino era vagar pelo universo ate quando os baloes murchassem e perdessem a forca. Quando descobri isso ja era tarde demais, os baloes ja tinham atingido uma altura imensa e quando vi que minha unica saida era fechar meus olhos, respirar fundo e soltar minhas maos, eu o fiz, sabendo que a queda seria feia. So nao esperava que fosse tanto.A vida faz a gnt crescer e encara-la com outros olhos!!! Aprendi a dar valor a mim e nao me importar com oq os outros falam ou pensam sobre mim! Blog desatualizado desculpe A partir de 2011 atualizo ele agora to sem cabeca pra faze isso E estranho dizer q depois de um ano conversando com uma pessoa eu a conheci , conheci com sua forma exata a pessoa verdadeira nao q aquele fake bunitinho( q de bunitinho na vida real so tem a cara mesmo pq personalidade q e bom nao tm nada ).Iuri Antonio Ribeiro? Ahm? Quem e?Estranho adimitir mas eu nao o conheco nao sei nada dele a nao ser q ele e uma pessoa arogante! E aquele carinha q eu conheci a um ano quem e?aaaaaaaah Ele e aquela imagem q eu construi em meu pensamento em meu coracao! Um ser perfeito com um coracao enorme.. Ele e meu piqueno!Defeito nenhum vai faze com q eu deixe de te amar!Estranho ainda seria ter q adimitira q nao posso revelar nada dele nem nome nem foto, puts oq to fazendo me iludindo crendo em um erro?!-Nao isso nao pois eu nao conheci o "iuri" por foto mas sim com o coracao"lacos q nos unem" sao mais fortes doq a distancia aparencia ou outra qualquer forma de idiotices.Ontem oq eu te falei: "Pessoinha independente de como tu for independente de tudo eu nunca amei ninguem como eu te amo eu nunca tive um sentimento tao sincero assim por ninguem tu me provo a pessoa q tu e me provo o qnt tu e pra mim eu sei q vo i pra
ai vo te conhece e vo te t da um abraco mais forte q tu nao tem nocao e vo fala meu irmao eu te amo independente de qualquer coisa" e a mais sincera verdade!Sei q tu de uma forma ou outra mentiu pra mim esse tempo todo, mas meu tu e humano e outra, o sentimento q nos cerca e maior doq qualquer mentira! Obrigada por existir meu presentinho de Deus!Iuri Antonio Ribeiro pra mim morreu e hj Deus me colocou uma nova pessoa no lugar dele!
Sonhos...Para muitos uma simples palavra. Para outros possui um dos significados mais lindos, palavra dona de uma responsabilidade muito grande. Quem nunca teve um que atire a primeira pedra. Porem, so quem realmente confia em si mesmo, tem garra e fe sabe o significado de cada lagrima, de cada sorriso, de cada noite acordada pensando como vencer mais uma batalha, tudo pra no final conseguir realizar o seu sonho. Claro que tudo na vida tem seus tropecos, que as vezes machucam e fazem desanimar, mas existe uma estrela dentro de cada um que nunca para de brilhar e nao importa como voce estiver sentindo ela te guiara e mostrara a luz do fim do tunel. Sonhe. Lute. Realize. Venca.Preco nenhum paga o brilho no olhar ao ver cada sonho realizado. So que o seu sonho nao atinge o objetivo sozinho, ele precisa de voce, da sua fe. Agora as coisas se encaixam como pecas de um quebra-cabecas, agora eu sei por que eu tive que te dizer adeus. Talvez eu tenha perdido tempo demais sonhando com nos dois, talvez eu tenha imaginado coisas que so existiam em minha mente. Talvez tenha chegado a hora de viver a minha vida e parar um pouco de pensar em tudo o que vivemos juntos, agora eu tenho que pensar em mim, no que e melhor para a minha vida e no que faz bem ao meu coracao. Obrigada a ter me ensinado a nao errar mais. Tudo esta voltando ao normal, nao ando sonhando muito com voce e tambem ja nao te imagino ao meu lado de novo. Estou me sentindo forte para encarar o mundo la fora, sei que muitos me machucaram, assim como voce fez, mas sei tambem que muitos me farao sorrir e me farao feliz, assim como voce tambem foi capaz de fazer em alguns momentos, mas nao o suficiente.Obrigada por ter me deixado sem rumo um dia, finalmente eu ja consegui voltar pra casa, ja decorei o caminho que tenho que trilhar. Se voce quer saber, estou mais feliz. Ja perdi tempo demais chorando por garotos falsos. Joguei todas as suas fotos fora, esqueci seu cheiro, do tom da sua voz, esqueci de tudo que venha de voce. Porque agora, mais do que nunca, estou comecando do zero! Dedico : Kako Melhor findi de todos!Eu acho q minha vida sem ti nao teria mais a menor graca....Vc e aquilo q me completa q me faz feliz! Obrigada por me fazer feliz nos pequenos detalhes(...)Ate tuas musicas ironicas[ na boate azul- e pakaba- hAUISHAISU] me deixam melhor! Meu tu e meu tudo!!!Melhor filha do mundo Te amo pra sempre __Sabe aquele tipo de amizade que sera eterna, mesmo que a eternidade nao exista; que e tao verdadeira e tao grande que deixa as outras pessoas com inveja; que muita gente morre sem ter sentido? Entao, nossa amizade e assim!Te amo minha BESTinha hohohoh <3 I love you forever Um endereco nao e pra sempre, uma profissao pode ser jogada pela janela, a amizade e fortissima ate encontrar uma desilusao ainda mais
forte, a arte passa por ciclos, e se tudo isso e soberano e tem valor supremo, e porque hoje acreditamos nisso, hoje somos superiores ao passado e ao futuro, agora e que nossa crenca se estabiliza, a necessidade se manifesta, a vontade se impoe ate que o tempo vire.
Que a vida e mesmoCoisa muito fragilUma bobagemUma irrelevanciaDiante da eternidadeDo amor de quem se ama As pessoas gostam de falar sobre as grandes coisas que vao fazer, mas nos ja passamos por tudo isso, nos podemos apenas retirar-nos. Nos nao temos que provar a nos mesmos, digno da aprovacao deles.Voce e jovem apenas uma vez, esse e um ponto de vista.Esta tudo bem com nada melhor para fazer. Se voce sente, voce paga o precoE suas feridas devem sessar e curar E tudo o que voce ama na vida,da voltas como em uma rodaVoce deve despertar, para encontrar seu abandonoE a estrada em que voce viaja, leva a um beco sem saida. Que vivam, que riam, que passem por otimas experiencias, que se realizem.Que sejam muito felizes, mais do que eu, quem sabe.Mas que facam tudo isso com uma boa distancia de mim.Porque nao desejo o mal; mas isso nao significa que desejo a companhia. Um dia saberemos a importancia da frase: "Tu te tornas eternamente responsavel por aquilo que cativas..." Um dia percebemos que somos muito importante para alguem, mas nao damos valor a isso... Um dia percebemos como aquela pessoa faz falta, mas ai ja e tarde demais... Enfim... Um dia descobrimos que apesar de viver quase um seculo esse tempo todo nao e suficiente para realizarmos todos os nossos sonhos, para beijarmos todas as bocas que nos atraem, para dizer o que tem de ser dito... O jeito e: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida ou lutamos para realizar todas as nossas loucuras...Quem nao compreende um olhar tampouco compreendera uma longa explicacao. Dai penso coisas bobas quando, sentado na janela do onibus, depois de trabalhar o dia inteiro, encosto a cabeca na vidraca, vendo a cidade correr, e penso demais em voce. Se nossos coracoes nunca estao partidos, entao nao ha prazer no consertoHa muito mais que essa dor possa nos ensinarEmbora haja distancia e silencio, suas palavras nunca me abandonaramElas sao a oracao que eu faco todo diaVamos, apareca, venha aqui, venha aquiSinto falta de tudoDo amor ao relampago E a carencia disso, me parte em doisSe voce estivesse aqui ao meu lado, ao inves de Nova YorkNos bracos, voce diria que nunca iria emboraFalaria a voce que e simples e era somente assimNao ha mais lugar algum que eu pertenca Meus amigos sao todos assim: metade loucura, outra metade santidade. Escolho-os nao pela pele, mas pela pupila, que tem que ter brilho questionador e tonalidade inquietante. Escolho meus amigos pela cara lavada e pela alma exposta. Nao quero so um ombro, quero tambem sua maior alegria. Amigo que nao ri junto, nao sabe sofrer junto. Meus amigos sao todos assim: metade bobeira, metade seriedade. Nao quero risos previsiveis, nem choros piedosos. Quero amigos serios, daqueles que fazem da realidade sua fonte de aprendizagem, mas lutam para que a fantasia nao desapareca. Nao quero amigos adultos, nem chatos. Quero-os metade infancia e outra metade velhice. Criancas, para que nao esquecam o valor do vento no rosto, e velhos, para que nunca
tenham pressa. Tenho amigos para saber quem eu sou, pois vendo-os loucos e santos, bobos e serios, criancas e velhos, nunca me esquecerei de que a normalidade e uma ilusao imbecil e esteril
Eu acho que esta na hora de dar o fora.Minha paciencia esta esmaecendo rapido,as feridas mentais estao um pouco mais suaves.Ha mais por vir, isso e apenas um vislumbre. O software Adobe Flash CS3 Professional e o mais avancado ambiente de publicacao de conteudo rico e interativo para as plataformas digital, web e movel. Crie websites interativos, anuncios ricos em midia, midias instrutivas, apresentacoes, jogos e mais.Utilize o Flash CS3 e o Adobe Flash Player para assegurar que o seu conteudo atinja o maior publico possivel.Idioma: InglesTamanho: 450 MBHospedado no Rapidshare Iniciar Download Se vc acha que fazer barra e uma "barra" muito dificil .... Imagine o que esse cara faz!!!Impressionante! Tico-tico no fuba a 4 maosA regra e clara: todo virtuoso do violao tem que saber tocar o Brasileirinho ou o Tico-tico no fuba, mas voce ja ouviu alguem tocando a cancao de Zequinha de Abreu (tico-tico) a quatro maos no violao? Pois e isso que faz o Duo Siqueira Lima formada pelos violonistas Cecilia Siqueira e Fernando Lima do Instituto Brasileiro de Musica. Antes que apareca um chato para dizer porque eles nao tocam em dois violoes e tal-e-coisa-e-coisa-e-tal... Bem o que o duo se propoe e mostrar um exemplo de habilidade e originalidade, todo um exercicio sincronizado proprio de malabaristas musicais, ou seja, um show. Google Chrome tem sido sempre um pouco mais de um browser: ele e otimizado para a execucao de aplicacoes web, cada aba roda em um processo separado, a interface e minimalista e nao ha sequer um gerenciador de tarefas. "Percebemos que a Web evoluiu de basicamente paginas simples de texto a aplicativos ricos e interativos, e que precisavamos repensar completamente o navegador. O que realmente precisavamos nao era so um navegador, mas tambem uma plataforma moderna para paginas web e aplicativos, e e isso que nos propusemos a construir ", disse o Google em setembro de 2008.Blog do Google anuncia uma extensao natural do projeto Chrome: um sistema operacional para netbooks. O Google Chrome e um sistema operacional de codigo aberto, o sistema operacional leve que serao inicialmente orientadas para netbooks. Ainda este ano vamos abrir seu codigo-fonte, netbooks e executar o Google Chrome OS estara disponivel para os consumidores no segundo semestre de 2010.O Chrome OS, sera executado no x86, bem como chips ARM e estamos trabalhando com equipamentos de multiplos para trazer uma serie de computadores portateis para o mercado no proximo ano. A arquitetura de software e simples - o Google Chrome rodando dentro de um novo sistema de janelas em cima de um kernel do Linux.Estilo: Sistema OperacionalTamanho: 536.14 mbFormato: IsoIdioma: InglesHospedagem: Uploading / BitroadUploading: Download | Bitroad: Download Com o AutoPlay Media Studio voce cria menus autorun quando for gravar seus proprios CDs. E razoavelmente descomplicado e bom para quem nao tem muito tempo para criar esses menus quebra-galho.Pra criar CDs personalizados, o software e excelente e facil de usar. Voce pode, por exemplo, personalizar uma janela inicial do autorun do CD com uma foto sua e colocar musica de fundo, botoes para os arquivos, e o que a
sua imaginacao criar.Mesmo para iniciantes, ele se torna muito facil de aprender e comecar logo a desenvolver coisas melhores, inclusive para apresentacao, etc.Estilo: AplicativoTamanho: 23.60 mbSistema: Windows 2000/XP/2003/VistaFormato: RarIdioma: InglesHospedagem: Megaupload / UploadingMegaupload: Download | Easyshare: Download
Uma boa propaganda para refletirmos o que esta acontecendo a nossa volta. Nao da para falar muito sobre seu conteudo pois 90% da seu impacto e a percepcao da mensagem que o video encerra. So espero que um dia todos conscientizem-se antes que seja tarde demais e que ja estejamos a borda do precipicio sem poder voltar atras. Justin Bieber estava se apresentando na cidade de Sydney, na Australia, nesta sexta-feira (29) a noite, quando seis ovos foram lancados no palco por alguem na multidao. Quando Bieber viu os ovos sendo atirados ele recuou e um auxiliar rapidamente limpou a bagunca, e depois o show continuou normalmente.O video abaixo mostra dois ovos sendo atirados primeiramente, e depois, mais quatro. Confira: Bjoos Lara Justin Bieber mostra dedo do meio a fotografos...Ainda nao temos muitas noticias sobre o ocorrido mas procurar saber.O que a gravadora vai achar disso em Justin Drew Bieber?Espero que gostem Bjoos! Amando ou odiando-a, todos temos que concordar que Selena Gomez esta passando por muitas dificuldades pelo seu relacionamento com Justin Bieber e, considerando as circunstancias, esta se saindo muito bem. Em uma recente entrevista para a revista Seventeen, a cantora e atriz de 18 anos falou sobre seu novo filme, Monte Carlo, como vem amadurecendo, e seu atual namorado.Sobre Bieber, a cantora revelou que entende o sentimento de varias fas e que resolveu ser mais aberta sobre a relacao com Justin porque odeia esconder coisas. Confira o trecho exato o qual Gomez comenta sobre seu par:17: Voce foi muito discreta com seus relacionamentos no passado, mas com Justin, voce e mais aberta voces ate combinaram seus trajes no Oscar.SG: Eu sei. Esse foi o nosso baile [de formatura].17: Teve um ramo de flores envolvido?SG: Nao, mas deveria!17: Tem alguma razao pela qual voce tenha decidido ser mais aberta atualmente, com Justin?SG: Nao gosto de esconder nada. Eu gosto de manter coisas para mim, mas no fim do dia, tenho 18 anos, e eu vou me apaixonar. Eu vou sair com as pessoas, vou explorar-me, e nao tenho problemas com isso.17: Ja que voce e mais aberta, voce obviamente ja passou por momentos dificeis com as fas de Justin. Voce se lembra ser mais nova, e ser uma fa com uma quedinha [por seu idolo]?SG: Ta brincando? Ainda penso que Zac Efron e meu marido.17: Bom, nos ouvimos dizer que ele ta no mercado...SG: Nao. Eu nao faria isso. Eu amo Vanessa [Hudgens] demais.17: Ha algo que voce queira para falar para as fas de Justin neste momento?SG: Eu compreendo a paixao que muitas dessas garotas tem, e e linda. Eu amo. Amo de verdade. E especial.- SeventeenO que voce achou das respostas de Selena? Ela estava sendo verdadeira?De Lara Bjoos Segundo o TMZ, cantor comecou a passar mal momentos antes da apresentacao em Manila, FilipinasO show que Justin Bieber fez em Manila, capital das Filipinas, na segunda-feira, 9, nao foi um dos melhores de sua carreira. Isso porque, segundo o site TMZ, o cantor interrompeu a apresentacao diversas vezes para vomitar.Bieber teria comecado a passar mal momentos antes do