Sorrisos falsosVoce costuma sorrir para os clientes para manter o seu chefe feliz? E para manter voce mesmo feliz, o que voce deve fazer?E melhor evitar as falsidades e sorrir apenas quando tiver razoes para isso. As pessoas que trabalham atendendo clientes e que dao sorrisos falsos ao longo do dia pioram seu humor e seu estado de espirito e faltam mais ao trabalho, afetando a produtividade. Ja os trabalhadores que sorriem por cultivar pensamentos positivos - como pensar em ferias na praia ou lembrar de momentos bons com os filhos - melhoram seu humor e faltam menos ao trabalho."Os empregadores podem pensar que simplesmente pedir seus empregados para sorrir e algo bom para a organizacao, mas nao e necessariamente assim," explicou Brent Scott, da Universidade de Michigan (EUA). "Sorrir por sorrir pode levar a exaustao emocional e as faltas, e isso e ruim para a organizacao."Efeitos da falsidadeScott e seu colega Christopher Barnes compararam o "comportamento superficial" - dar sorrisos falsos - com a acao sincera, cultivando emocoes positivas atraves da lembranca de situacoes agradaveis ou de pensar sobre a situacao atual de uma forma mais favoravel. O estudo tambem comparou os efeitos dos sorrisos falsos entre os generos, e descobriu que o efeito da falsidade e mais devastador sobre as mulheres."As mulheres foram mais prejudicadas pela atuacao superficial, ou seja, seu humor piorou ainda mais do que o humor dos homens e elas faltaram mais ao trabalho," contou Scott. E o contrario tambem foi verdadeiro - as mulheres se beneficiaram mais do que os homens do cultivo das emocoes positivas, que tiveram um impacto positivo mais forte sobre o seu humor.Cultivar emocoes positivasEmbora o estudo nao tenha investigado as razoes dessas diferencas entre homens e mulheres, os pesquisadores afirmam que estudos anteriores sugerem que pesa sobre as mulheres uma expectativa de maior intensidade emocional - e que essa intensidade se faca de emocoes positivas. Assim, forcar um sorriso enquanto sente uma emocao negativa cria um conflito com esta norma cultural, o que pode levar as mulheres a intensificarem as emocoes negativas que ja estavam presentes. Ao cultivar emocoes positivas, as mulheres atenderiam a essa norma social, com um efeito duplamente benefico sobre o seu bem-estar.Mas os cientistas alertam que o cultivo das emocoes positivas nao pode se fundamentar em outras falsidades - como ferias que voce nunca tira ou amores que voce nunca viveu. Isso fara com que voce perca a autenticidade, com um efeito negativo amplificado a longo prazo. Fonte: Diario da Saude Pedagogia EmocionalDaniel Chabot, em seu livro Pedagogia Emocional apresenta uma serie de dados cientificos que sustentam a tese de que as emocoes negativas sao responsaveis por um numero consideravel de dificuldades de aprendizado. Afirma que nao e necessario que as emocoes experimentadas pelo educando sejam intensas e agudas, como sao as emocoes primarias e secundarias. Elas podem ser mais difusas, tais as emocoes de segundo plano. Sao, alias, as emocoes de segundo plano que se mostram mais ativas, pois, diferentemente das emocoes primarias, elas podem durar mais tempo e provocar maleficios consideraveis. Uma crise de raiva