Fonte: http://veja.abril.com.br/noticia/saude/possivel-melhorar-cerebro-563445.shtmlPor Natalia Cuminale var vjMeses = new Array("Janeiro","Fevereiro","Março","Abril","Maio","Junho","Julho","Agosto","Setembro","Outubro","Novembro","Dezembro"); var vjDiaSemana = new Array("Domingo","Segunda-feira","Terça-feira","Quarta-feira","Quinta-feira","Sexta-feira","Sábado"); var __dataconteudo = document.getElementById("__dataconteudo"); __dataconteudo.innerHTML=__formata_data(__dataconteudo.innerHTML,false); function __formata_data(dt,weekDay) { if (!weekDay) dt = dt.substr(0,dt.indexOf(" ")) ; dt = dt.split("/"); var nwDate = new Date(dt[1]+"/"+dt[0]+"/"+dt[2]+"/06:00") ; var t = (weekDay) ? vjDiaSemana[nwDate.getDay()] + ", " : "" ; return ( t + nwDate.getDate() + " de " + vjMeses[nwDate.getMonth()].toLowerCase() + " de " + nwDate.getFullYear()); } (Foto: Reproducao)O ingles Ben Pridmore, vencedor do campeonato mundial de memorizacao, e capaz de decorar a sequencia de um baralho completo em menos de 30 segundos. Algumas pessoas, no entanto, sao incapazes de lembrar os numeros registrados na agenda de telefone, o horario de um compromisso ou as varias senhas cadastradas na conta do banco, cartao de credito ou e-mail. Ao contrario do que se possa imaginar, a habilidade de Pridmore nao o faz um genio. Assim como as pessoas que esquecem os itens necessarios enquanto fazem compras no mercado nao estao com problemas graves de memoria.Segundo pesquisas cientificas, a memoria pode ser treinada. "Exercitar a memoria e essencial em um momento que temos uma tecnologia que a substitui. Estudos comprovam que quanto mais voce usa sua memoria, melhor ela fica - o que e crucial para a saude mental", afirma a neurocientista Suzana Herculano-Houzel, diretora do Laboratorio de Neuroanatomia Comparada da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ) e autora do livro Pilulas de Neurociencia para uma Vida Melhor. Para a neurocientista, exercicios para a memoria sao capazes de ensinar truques, rotinas e associacoes que podem ajudar na memorizacao. "Muitas vezes, uma pessoa acredita que tem problema de memoria, mas na verdade e falta de atencao ou algo que e possivel treinar. Os jogos sao apenas uma motivacao para as pessoas se interessarem", diz a especialista. Suzana e consultora do portal Cerebro Melhor, empresa ligada a rede multinacional Scientific Brain Training (SBT), que visa o treinamento cerebral por meio de exercicios que pretendem aprimorar a memoria, atencao, linguagem, raciocinio logico e visao espacial.Estrategia - "O programa ajuda as pessoas a descobrir suas reservas cerebrais e aprender a usa-las de forma eficiente. O objetivo e desenvolver o cerebro para as atividades cotidianas, transferindo as estrategias aprendidas atraves dos jogos para a vida real", explica Franck Tarpin-Bernard, executivo da SBT e professor de Ciencia da Computacao do Instituto Nacional de Ciencias Aplicadas de Lyon. Disponivel tambem em ingles, frances, alemao e japones, o site existe ha dez anos e recebe 180.000 usuarios por ano.Popular nos Estados Unidos e Europa, a eficacia do "treinamento cerebral" foi questionada recentemente por um estudo publicado na revista cientifica Nature. Os pesquisadores convidaram mais de 8.600 pessoas, entre 18 e 60 anos, para jogar games desenvolvidos para melhorar a memoria, raciocinio e outras habilidades. O tempo destinado ao jogo era de dez minutos por dia, tres vezes por semana. Outro grupo de 2.700 pessoas passou o mesmo periodo navegando na internet e respondendo questoes de conhecimentos gerais.Segundo as conclusoes, nao houve uma diferenca significativa de melhora no primeiro grupo, em relacao ao segundo. "Quanto maior o tempo e a frequencia