A fadiga durante o treinamento e tambem em competicao, e um grande fator de mobilizacao de recursos funcionais e de adaptacoes. A fadiga limita o volume de treinamentoe a participacao em provas, pode ser detectada facilmente em atletas por meio de alguns fatores:- Diminuicao da capacidade de rendimento (valor objetivo);- Sensacao pessoal de cansaco expressa pelo atleta;- Alteracoes das constantes organicas observadas por avaliacoes fisiologicas. A sensacao de fadiga muitas vezes percebidas pelo atleta de forma subjetiva, portanto com o treinamento, deve-se buscar uma tolerancia a essa sensacao ate que o atleta chegue a fadiga real. Para os que competem em inumeras provas, devem permitir uma recuperacao no organismos, permitindo uma regeneracao fisica e psicologica, evitando um supertreinamento (overtraining). As cargas (volume / intensidade) precisam ser aplicadas no treinamento de forma meticulosa para uma adaptacao fisiologica de cada um, respeitando sua individualidade. A carga e a recuperacao devem ser aplicadas de forma eficacia para uma melhoria na performance. O corpo protege nos treinamento e competicoes com mecanismos de adaptacao ao esforco. O Papa Bento XVI celebrara uma Missa pelos povos da America Latina na Basilica Vaticana no dia 12 de dezembro, as 17h30 (horario de Roma), dia em que e celebrada a Festa da Virgem de Guadalupe, padroeira da America Latina.Esta iniciativa representa um gesto de atencao, afeto e solidariedade por parte do Santo Padre para com os povos e as nacoes do 'continente da esperanca' , salienta o comunicado da Pontificia Comissao para a America Latina.O comunicado publicado nesta quinta-feira, 13, que este como um abraco do Papa aos povos que acolheram o Evangelho de Jesus Cristo. Os latino-americanos representam 40% dos batizados da Igreja Catolica no mundo, destaca a Pontificia Comissao que salienta tambem a grande devocao mariana dos latino-americanos bem com a fiel comunhao com a Santa Se.Tal iniciativa e um sinal da contribuicao original que a Igreja Catolica oferece para comemorar, a luz da verdade historica, o presente bicentenario [de independencia da America Latina], a fim de iluminar a atual situacao da America Latina e alimentar a esperanca por um futuro de paz e justica.Na Santa Missa estarao presentes membros da Curia Romana, do corpo diplomatico junto a Santa Se, do Estado do Vaticano, sacerdotes, religiosos e religiosas, cidadaos latino-americanos que estudam ou residem em Roma e personalidades publicas da America Latina. O Papa Bento XVI recebeu em audiencia os prefeitos de toda a Italia nesta sexta-feira, 14. O encontro aconteceu na Sala Clementina do Palacio Apostolico Vaticano.Na marca da comemoracao dos 150 anos da reunificacao do pais, o Pontifice recordou que o Compendio da Doutrina Social da Igreja indica que "a administracao publica, em qualquer nivel, como instrumento do Estado, tem por finalidade servir os cidadaos". E acrescentou:"A funcao civil requer ser exercida com grande dignidade e com um vivo sentido de responsabilidade".Bento XVI tambem salientou que o Cristianismo, ao longo dos seculos, fecundou a cultura italiana, suscitando uma civilizacao rica de valores universais e que deixou marcas no costume do povo."[A Igreja] e uma realidade viva e vivificante, como o fermento de que fala o Evangelho;