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OiiiiiiiiiOiiiiiiiii-Tudo bem com voce?-Tudo e com voce?-Bem....senti saudades.....pensei em voce o dia inteiro.-Eu tambem,alias fui dormir pensando em voce,ta vendo como estamos intimos,ja to ate te levando pra minha cama.Espero ele responder algo......demora.-Ta ai ainda ou ja foi?essa mania que ele tem de ficar em silencio me irrita.-To aqui sim,pensando no que vou te falar,eu queria estar ai agora, nesse momento,mas nao posso.Nao agora nem por esses dias,Talvez na quarta.-Vai me levar pra almocar?-Vou sim,pra almocar,pra ver aquela loja que me perguntou outro dia e.....-E?-To te devendo uma outra coisa tambem.Eu sorri do lado de ca do telefone e perguntei se ele ia fazer na mesa do restaurante,seria uma cena de cinema.-Voce nao sabe o que esta fazendo comigo,nao tem nocao do quanto eu estou te desejando.-E voce sabe como eu me sinto?faz ideia como tenho me recusado a admitir meu sentimento por voce?-Entao eu vou te falar.Ontem enquanto fazia amor com meu marido pensava em voce..pensava o quanto seria bom ter voce,me entregar a voce.-Mas voce me disse que amava seu marido,pensei que nao o traisse...Agora foi eu quem ficou em silencio.-Ei se ta ai?-Estou sim.Quer dizer que e isso que pensa de mim?que sou uma aventureira traidora?Eu ja te falei o que penso sobre sexo e amor,pra mim sao duas coisas bem distintas,mas meu marido nao pensa assim,a sociedade nao pensa assim,e nesses anos todos tenho me mantido fiel a ele,trago meus desejos bem guardados dentro de mim.-Desculpe nao e isso que penso nem o que eu queria dizer,eu tambem nao posso te julgar por nada,afinal eu te quero tanto quanto voce me quer.-Voce meu querido e um Don Juan,um Casa Nova.!sabe Deus quantas mulheres ja conquistou.Mas ta tudo certo nao e mesmo?homem pode tudo,nada e feio ou proibido,homem pode ter quantas mulheres quiser e poder,nos mulheres e que somos levianas.Somos chamadas de indecentes,traidoras,adulteras e quantos adjetivos mais couber a uma mulher que ouse expressar seus sentimentos e desejos por outro que nao seja seu marido.-Eiiii eu ja pedi desculpas esquece tudo que falei,eu nao to pensando nada disso esquece ta....vamos falar de outra coisa.-Eu li seu e-mail,vi as fotos e fiquei mais maluco ainda.-Eu estou apaixonada por voce,te quero te desejo........-Eu nao sei se posso dizer o mesmo,eu estou louco de tesao por voce.-Eu nao quero que voce me diga nada nem estou pedindo isso,so quero que voce saibao que eu estou sentindo,e depois nao estamos em condicoes de cobrar nada um do outro,voce sabe do que estou falando.-Eu vou ver o que posso fazer,assim que possivel vou te ver,entao almocamos e conversamos sobre nossos sentimentos.Eu desliguei e fui tomar banho. Enquanto a agua caia em meu corpo eu pensava em tudo que ele disse.Sera que ele me achava uma vadia?uma adultera?uma mulher facil?Fiquei tao angustiada com o que ele podia estar pensando, que esqueci que a agua estava sendo desperdicada a 20 minutos e eu nao tinha nem pego no sabonete.Preciso ve-lo.........preciso falar me explicar........preciso ama-lo,ser possuida por ele.Tudo que quero e pertencer a ele, so mais nada,depois de me amar ele vai me entender e nao sera
Eu me deixei ser conduzida pelas emocoes do momento,beijava-o como se seus beijos fossem matar minha fome e sede.Nossas maos percorriam mutuamente nossos corpos,as minhas se perdiam naquele homem imenso e as dele sabiam o que procurava.Ele me colocou em sua cama virada de costas pra ele,e comecou a beijar e morder suavemente minha nuca,descendo lentamente em direccao ao meu bumbum.Ali ele parou .Eu me virei e puxei sua cabeca em direccao aos meus seios erguendo levemente as costas me oferecendo de maneira inconciente,sua lingua quente e humida deslizava pela minha barriga ate chegar ao meu sexo,que a esta altura parecia ter um coracao pulsando nele.Nunca tinha experimentado tamanha sensacao e impulsiva abri lentamente as pernas para sentir sua boca ali,no meu sexo.-Calma anjo!tenha calma,eu vou ser muito delicado com voce.-Quero apenas te deixar o mais excitada possivel,assim nao sentira dor.Apos algum tempo me sentindo quase em extase, ele se colocou sobre meu corpo e com movimentos suaves mas seguros ele me penetrou.Aos poucos eu comecava senti-lo completamente em mim,agora sim eu era parte dele e ele de mim,eu me tornara mulher e estava feliz.Senti algo que pra mim era desconhecido e parecia nao controlar mais meu corpo.Ouvia sua voz rouca sussurra em meu ouvido.-Isso meu anjo, eu quero que goze,quero ver e sentir seu primeiro gozo,olha pra mim!.Se o mundo acabasse naquele momento eu morreria feliz. Hoje depois de ler meus e-mail e dar uma olhada na minha pagina de relacionamento, me bateu um sentimento de culpa,ao mesmo tempo fiquei feliz por conhecer uma pessoa como Alex.Eu sempre ouvi meu pai dizer que eu era uma pessoa diferente,sem grandes sentimentos ou emocoes,apenas por nao ser do tipo que chora facil e ter um auto controle bastante auto para uma mulher.Ele sempre me dizia que por pouco eu nao nascia homem.Mas hoje eu chorei, depois de ler o e-mail que Alex mandou,e chorei novamente depois de ler uma mensagem no orkut.Realmente ele e um homem especial .Eu sempre pensei que era dona dos meus sentimentos,que sabia perfeitamente o que era certo ou errado,o que eu poderia ou nao fazer.Mas depois que Alex surgiu em minha vida eu nao tenho certeza de mais nada,apenas sei que ele e minha paixao,que durmo e acordo com este homem eu meu pensamento.A unica coisa da qual eu tenho certeza e que desejo o melhor pra ele,desejo que ele seja feliz sempre,e de modo algum quero ser motivo de suas tristezas ou problemas,me retiro de sua vida se isso for necessario,mesmo que tal condicao me cause tristeza.Eu so quero que ele seja feliz.............A quarta feira chegou e ele nao veio,mas telefonou para explicar porque nao pode vir me levar para o almoco que haviamos marcado......eu entendo,embora tenha ficado decepcionada.Esperava por esse dia,sonhava com o momento de te-lo ao meu lado.Sonhava com seus beijos e abracos,desejava senti-lo colado ao meu corpo,suas mao acariciando minha pele,sua respiracao ofegante em meu ouvido.....Ah como eu o queria!Como eu o quero,mas ja nao tenho tanta certeza que serei sua algum dia.Talvez eu esteja me iludindo e tudo que penso e quero seja
apenas a minha vontade,o meu desejo, e que nao e nem nunca foi o desejo ou a vontade dele.Precisamos conversar,frente a frente olho no olho,so entao saberei o que realmente Alex quer ou o que nao quer.Mas o meu desejo e que ele me queira e me deseje tanto quanto eu o desejo.Talvez eu esteja sendo muito egoista,como ele me disse outro dia um tanto egocentrica,pensando so em mim.Mas que culpa tenho eu de ter conhecido alguem tao especial ?a vida colocou ele em meu caminho,eu nao o procurava,simplesmente o encontrei,e agora quero faze-lo parte de mim.Vem Alex!Vem me fazer sua,ou de uma vez por todas me faca entender que nunca serei......Vem Alex !............
e bem proximo ao meu ouvidosussurrou;Estou aqui e o que importa.Me segurou os ombros com tanta forca que senti um desconforto,que logo foi trocado pela emocao do nosso primeiro beijo.Mais uma vez senti meu folego indo embora..........-Vamos ! nao temos tempo a perder,temos muito o que conversarmos.-Alguma sugestao de restaurante ou posso te levar para onde eu quiser?E claro que poderia me levar para onde ele quisesse,iria com ele a qualquer lugar.Mas rapidamente lembrei me que nao poderiamos ir tao longe,que logo mais teria que voltar,voltar para minha casa,para minha familia,para o meu mundo,do qual ele nao fazia parte.Como nao respondi ele olhou pra mim,e parecendo adivinhar meus pensamentos disse:-Helo vamos aproveitar o momento,a oportunidade que temos de estarmos juntos hoje,agora.Amanha e outro dia,e mesmo que nao possa te ver novamente quero que saiba que voce nao e so uma aventura,voce e uma mulher muito especial,e nao importa o que aconteca eu jamais te esquecerei.Te levarei comigo pra sempre.....Meus olhos se encheram de lagrimas,mas era isso mesmo,nao importava o amanha,so o agorae o fato de estarmos juntos.Seriamos um do outro e era so o que importava.Talvez pudessemos ter outros momentos,mas esse era especial seria a nossa primeira vez.Seriamos apenas Helo e Alex.......Continua.
que aqueles alunos que ja tem certa habilidade acabem participando mais que aqueles que encontram dificuldades no aprendizado na modalidade. Portanto, o professor acaba reforcando a exclusao, desprivilegiando exatamente aqueles que precisam de mais ajuda, pois a tendencia e que aqueles que ja tem certa aptidao fisica melhorem ainda mais e que os alunos com dificuldades mantenham o baixo nivel de aprendizagem motora. Em longo prazo, a situacao piora mais ainda: os alunos excluidos comecam a se sentir discriminados, ja que a aula de Educacao Fisica serve apenas para expo-los a ridicularizacao feita pelos colegas esportistas. Logo, esses alunos acabarao pegando ojeriza de qualquer tipo de atividade fisica e, consequentemente, vao se tornar sedentarios.A opcao metodologica mais utilizada no ensino dos esportes nas aulas de Educacao Fisica e o jogo recreativo. Este consiste em atividades adaptadas com as seguintes caracteristicas: elas devem ser envolventes, motivadoras, inclusivas e, principalmente, ter regras com a finalidade de incentivar a participacao de todos os alunos. Um bom exemplo se chama "grande futebol": a turma toda e dividida em duas equipes e inicia-se o jogo de futebol. A tendencia e que alguns meninos mais habilidosos acabem prevalecendo. O professor deve, entao, parar o jogo e incluir algumas regras novas (os alunos podem participar desse processo de construcao): uma boa solucao seria limitar o numero de toques que cada pessoa poderia dar na bola seguidamente - dois ou tres no maximo. Tambem poderia ser solicitado que somente as meninas - que, nesse jogo, geralmente sao excluidas - pudessem marcar os gols. Ou, ainda, que o gol so pudesse ser feito por alguem que ainda nao o tivesse feito. Mas, entao, em quais circunstancias o professor deve trabalhar o esporte propriamente dito? O ensino do esporte visando ao rendimento chama-se treinamento esportivo, e este ocorre geralmente em "escolinhas", clubes e ate nas escolas e colegios, so que existe uma condicao essencial para isso: que a atividade seja realizada fora do horario das aulas de Educacao Fisica (geralmente no contraturno). Nesse caso, o professor pode ate ser criterioso, pois o treinamento deve ter grupos mais homogeneos e, por isso, pode haver uma pre-selecao dentro das proprias aulas de Educacao Fisica.No treinamento esportivo, a tecnica de ensino mais utilizada e a chamada progressao de fundamento, que consiste em exercicios para aperfeicoar a fundamentacao tecnica e tatica, partindo-se sempre do mais simples para o mais complexo. Feitos esses exercicios, o professor ou tecnico deve trabalhar com o esporte na sua totalidade de regras. Agora, os dois tipos de ensinamento dos esportes tem alguns pontos em comum: ambos precisam de professores capacitados que saibam as necessidades e os limites dos seus alunos, respeitando-os e favorecendo o processo de ensino-aprendizagem. Luciano
Escolhendo a modalidade corretaMuitas pessoas ficam em duvida quando vao escolher um esporte para praticar. Algumas, as vezes, fazem uma verdadeira peregrinacao, experimentando varias modalidades ate chegarem aquela a que vao realmente se dedicar com afinco a fim de melhorar suas condicoes de saude. Este artigo tem o objetivo de mostrar algumas formas simples de selecionar o esporte mais indicado de acordo com o perfil e o objetivo do iniciante.Para quem procura, alem de melhorar a saude, novos contatos pessoais para expandir seu circulo de amizades, os esportes mais aconselhados sao os coletivos. No Brasil, os mais conhecidos sao o voleibol, o basquete e, acentuadamente, o futebol. A vantagem dessas modalidades mais populares e que os locais para sua pratica sao inumeros: parques, pracas, clubes, escolas e ate mesmo a rua. Mas o iniciante deve estar atento ao nivel dos jogadores, pois a atividade pode se tornar desagradavel caso haja uma disparidade tecnica entre os participantes. Se o objetivo for tambem a socializacao, o ideal e que o novato procure um grupo de faixa etaria homogenea e proxima de sua idade.Os esportes individuais propiciam uma interacao mais limitada. O tenis e o golfe sao os mais adequados para a disputa entre poucas pessoas, e existe um bom numero de locais onde se pode aprende-los com um professor. Outros, como a natacao, tem uma grande capacidade de relaxamento, pois sao desenvolvidos na agua. A dificuldade, entretanto, e a carencia de locais publicos para a pratica de tenis, golfe e natacao, o que cria a exigencia de um investimento financeiro para a locacao ou compra do material necessario e, muitas vezes, para o pagamento de mensalidades.O atletismo e uma das modalidades individuais mais acessiveis a individuos de todas as camadas sociais, uma vez que seu custo e baixo e ele pode ser praticado em varios lugares. Por isso, e o esporte mais popular na categoria individual.Existe mais de uma centena de atividades esportivas. Quem tem curiosidade por modalidades que nao sao muito conhecidas deve obter informacoes com praticantes antes de iniciar a atividade. Isso e muito importante, pois alguem que se dispoe a jogar uma partida inteira de golfe, por exemplo, precisa dedicar a ela, aproximadamente, de tres a quatro horas. So essa informacao ja faria com que muitos descartassem a possibilidade de pratica-lo devido a falta de tempo.A maioria das pessoas procura os esportes para melhorar suas condicoes de saude, mas, ao contrario do que se pensa, nem toda modalidade atende a esse objetivo. Por exemplo: o futebol e o basquete oferecem alto indice de lesoes em virtude do constante contato fisico e sao os principais motivos que levam as pessoas a buscarem atendimento em prontos-socorros nos fins de semana. O voleibol e o tenis, depois de alguns anos de pratica, podem acarretar lesoes serias nas articulacoes, tanto nos ombros e cotovelos quanto nos joelhos e tornozelos principalmente o voleibol, que exige do praticante muitos saltos. Para atender ao quesito saude, as atividades mais indicadas sao o atletismo (corridas) e a natacao, que, alem de melhorarem a postura e o condicionamento fisico do
desportista, aumentam sua capacidade cardiorrespiratoria, forca, resistencia muscular e acervo motor, entre outros aspectos.Enfim, a maioria dos esportes sao otimos meios de se obter mais qualidade de vida, ja que uma de suas principais caracteristicas e o ecletismo, ou seja, eles podem atingir pessoas bem diferentes, desde as idosas ou com problemas fisicos que requerem atividades menos intensas, como o boliche, o bocha, o bolao e a malha (alem de exigirem pouco esforco fisico, essas modalidades sao muito agradaveis pela competitividade que estabelecem) ate o publico jovem que prefere atividades intensas e cheias de emocoes, como os esportes radicais.
Turma do Infantil brincando de equilibracao de baloes. Foi muito divertido. Atividades das aulas de educacao fisica, das turmas do infantil, infantil IA e IB, e infantil IIA E IIB.Estas dinamicas tinham como objetivo trabalhar seriacao, dramatizacao, e motricidade fina.Abaixo algumas fotos dos meus queridos alunos.Att. Alexandre Barreto No tema abordado , as criancas desenvolveram atividades praticas viso motores onde cada desafio levava de forma ludica os alunos passarem por diversos desafios propostos.Confira nas fotos!Professor Luciano Nesta semana o tema principal das aulas de educacao fisica do infantil III e anos iniciais do ensino fundamental foram as atividades recreativas que tiveram como objetivo principal incentivar o movimento corporal atraves do ludico.Foram propostas brincadeiras, dinamicas e ate grandes estrategias de jogo desenvolvidas pelos proprios alunos.Professor Luciano Na sexta-feira passada, antes do quarto final de semana seguido sem alcool, chutei o balde e tomei um uisquinho. Sim, uma dose e foi muito bom! Depois segui com o regime, acho que aquelas calorias nao fizeram muito efeito nao. Mas ate agora nao consegui chegar nos 54, hoje pela manha faltavam umas gramas. Minha ultima esperanca e a pesagem de amanha cedo, ultimo momento do regime radical - zero de pao, acucar e alcool. Ai vou para Sao Paulo para tres dias de curticao.Ja estou sonhando com o sushi Lika la da Liberdade, regado a sake gelado. Vai ser muito bom. Ultimamente este restaurante e meu predileto. Sabado na Isa, alem de alcool vai ter pao e doces! Vou ter que me controlar para nao voltar ao inicio do jogo.Nestes dias de regime estou me condicionando a olhar comidas/bebidas e relaciona-las em minha mente a coisas ruins. Por exemplo, se penso ou imagino sorvete, associo com acucar e gordura hidrogenada. Perco a vontade. Em varios pratos quentes, carnes com molhos, so vejo o oleo. Um prato de massa me lembra macarrao mole e me da ojeriza, assim em diante. E bom fazer essas associacoes negativas, preciso arrumar algo negativo para quando penso em pizza. Ano novo comeca a toda, regime foi iniciado logo no dia 2, segunda-feira. Academia comecou a fazer parte da rotina hoje. Pretendo ir 5 dias por semana. Tercas, quintas e sabados, musculacao. Segundas, quartas e sextas, corrida. E vou me inscrever ainda em natacao e yoga. Se e para emagrecer, vou a todo vapor. Se e para sacrificar, quero resultados rapidos. Alem do mais, em Sao Sebastiao nao ha mesmo muito o que fazer... Trabalhei no dia 1o. com prazer. No proximo sabado tambem trabalharei, ate pedi ao chefe para me colocar na missao. Final de semana com sol ainda da para ir cedo para a praia e depois pedalar, mas com a chuva que vem caindo, trabalho e lazer! So agora, depois de mais de um mes fora de BH e que consigo tempo para escrever meus Top 10 de MG, o melhor dos dois anos morando em BH. Foi bom porque depois deste tempo comeco a sentir falta de algumas coisas que so vivi/conheci/curti por la e assim tenho mais certeza quanto as minhas 10 melhores coisas. A ordem dos
fatores vale sim, o numero 1 e o melhor.10 . Diamantina Essa cidadezinha fica no noroeste de MG e e, das chamadas cidades historicas, a mais bacana. Alias, ela e Tiradentes sao as unicas para onde recomendo passeio. Essa e muito fofa e em varios finais de semana do ano ha um evento chamado Vesperata. De noite, neste larguinho historico, os comerciantes distribuem mesas e cadeira por todo o espaco (que devem se reservadas com antecedencia) onde ficara o publico. A banda toca em toda a volta, com os musicos distribuidos nas janelas dos antigos casaroes. Os maestros ficam em um palquinho, no meio de tudo, regendo a orquestra em seu redor. E muito legal, em noites enluaradas este e um evento diferente, unico, super emocionante. Quando fomos nem sabiamos da Vesperata, por sorte conseguimos hotel e uma das ultimas mesas do concerto. Foi lindo. 9. Serra do Curral a serra e a cidadezinha onde ficamos esta a apenas 2 horas de BH e e um otimo passeio para um final de semana. E uma vila bem simples, com pousadas arrumadinhas, cercada de rios, cachoeiras e do Parque Estadual da Serra do Cipo. Passamos um final de semana em uma pousada super gostosa, fomos a uma pizzaria rustica deliciosa e simpatica, passamos um dia no Parque conhecendo-o de cavalo, foi muito legal. Outro lugar legal que conhecemos, perto de BH e Lavras Novas, tambem uma vila cercada de rios e cachoeiras, bom pra caminhar, descansar, comer, beber, curtir pousada. Durante o resto de minha temporada mineira planejei voltar a esses locais, mas nao consegui... Pena.8. Furnas/Capitolio Esta represa eu conheci um ano antes de ir morar em BH, quando saimos de Rio Preto para passear na Serra da Canastra. A estrada passou ao lado da represa, verde esmeralda, tao linda que apos 3 meses conseguimos programar um feriado no hotel do condominio Escarpas do Lago, na beira da represa de furnas, em Capitolio. Na regiao ha uma escuna que faz um passeio bem legal, entrando em varios canions e parando em pontos para mergulho, cachoeiras, um encanto total. Eu pensava: tao perto de SP eu demorei mais de 40 anos para conhecer. A represa e maravilhosa! Como a agua esta sobre pedras, ela e totalmente verde, nada barrenta, cristalina, inacreditavel. Nesse local, ainda vou voltar. 7. Restaurantes bons e justos Uma coisa boa de BH e que ha varios restaurantes legais, perto de onde eu morava, com estacionamento facil e precos bem convidativos. Eu gostava muito de ir especialmente no Parrilla Del Mercado (sabados ou domingos de sol), Anella (comida italiana muito boa, mas como e na Pampulha, o programa era para sabados ou domingos sem sol) e no Dona Derna (quatro quadras a pe de casa, excelente em qq dia ou noite). Sem contar que a duas quadras havia uma temakeria que nos salvava pelo menos uma noite por semana. Que saudades! Fomos a quase todos os lugares que nos indicaram (pessoas e revistas), ha muita coisa boa e como eu disse, sem precos exorbitantes. (Aqui em Sao Sebastiao estou chocada
com os precos. E tudo carissimo e muuuuito ruim.) 6. Supermercado Verdemar esse item entrou em meus Top 10 quando cai na real dos supermercados de Sao Sebastiao. Antes de mudar para BH eu ja sabia que eles tinham o pao de queijo campeao de todos os rankings mineiros. E frequentei o local a cada 3 dias... O Verdemar e do tipo Pao de Acucar, mas com mais variedade de produtos bons, uma selecao incrivel de bons vinhos e ao lado de casa. Salvou minha temporada mineira. 5. Arvores BH tem arvores maravilhosas, enormes, centenarias, sempre alguma florida, a coisa mais linda. Qualquer percurso, por pior que o transito estivesse, era aliviado pela beleza e imponencia das arvores. Que os administradores publicos paulistas nao cheguem por la!4. Esportistas apesar da cidade ser totalmente montanhosa (da minha casa ao trabalho eram 4 kms e 3 ladeiras enormes!), ha corredores e grupos de corrida em varios pontos da cidade. Em Rio Preto eu ja corria com um grupo, treinador e tal, entao quando cheguei em BH fui direto procurar algo do genero. Comecei a correr com a equipe da academia que frequentei, mas logo vi que nao havia dado liga, entao apos 3 meses mudei para o grupo BH Race. Tive sorte, acho que me uni aos mais legais e melhores de BH! Professores excelentes, colegas que pareciam antigos amigos, pessoas muito bacanas. Assim, minha corrida evoluiu bastante, apesar de minha indisciplina... Em dezembro de 2009 participei na Adidas correndo 5 kms, em janeiro de 2011 fiz os 21 km na Disney! Foram eles, tecnicos e colegas, que me ajudaram nesta evolucao. Alem disso, em BH comecei a nadar, motivada pela piscina do Clube Mackenzie, meu vizinho de muro. Era muito pratico sair de casa de maio e roupao, nadar na hora do almoco (uma delicia absoluta sob o sol), voltar para casa pingando e tomar banho no meu chuveiro. Mas o que mais me motivou foram os professores, pessoas muito legais, que mais uma vez, pareciam antigos amigos. Onde estao os tecnicos bacanas e motivadores de Sao Sebastiao? Vamos ter que importar de MG? 3. Mercado Central Esse local faz muita falta por aqui. O bom do mercado de BH e que era facil de ir e sair. Uma vez a cada mes, certamente eu estive la. Alias dei uma passada la, porque como era facil, relativamente perto e com um estacionamento farto, sempre dava para dar uma paradinha. Comprava queijo canastra fresco e meia cura, shitake, cogumelos secos, frutas secas, nozes variadas, doces, carnes defumadas, coisas maravilhosas. Que falta que sinto das coisinhas gostosas de la. Na minha sala de trabalho havia sempre potes de frutas secas: damascos, banana, tamaras, abacaxi, ameixas, tudo muito bom. 2. Sushibar do Supernosso esse sushibar era muito especial, numero dois do melhor de BH! No caminho do trabalho para casa em passava em frente ao supermercado Supernosso Gourmet do bairro Luxemburgo, com estacionamento no subsolo, sempre sem filas. Umas duas vezes por semana eu entrava para comprar sushi para o jantar. Na entrada encomendava, fazia es