Depois de um super dia dos pais, de volta a batalha contra os quilinhos!!!!Cafe da manha: cafe com leite, pao com requeijao light (5 pontos) Vamos recomecar essa dieta!!!!!Cafe da manha: cafe com leite, 2 fatias de pao com requeijao (5 pontos)Almoco: sopa de tomate com queijo (7 pontos)Lanche: uva e amendoas (3 pontos)Jantar: sanduiche de queijo e peito de peru (6 pontos)Total: 21 pontos!!!!!!! Cafe da manha: cafe com leite, pao com manteiga (6 pontos)Almoco: arroz, feijao, frango e morango (9 pontos)Lanche: banana e damasco (2 pontos)Jantar: frango e arroz com requeijao (6 pontos)Total: 23 pontos. Cafe da manha: cafe com leite, pao frances com manteiga (6 pontos)Almoco: arroz e frango com queijo parmesao (11 pontos)Lanche: 3 damascos (1 ponto)Jantar: arroz, couve e carne de porco (6 pontos)Total: 24 pontos...2 pontos flex... Hoje fui a feira comprar muito legumes, verduras e frutas!!! Reabastecendo a geladeira!!!Cafe da manha: cafe com leite, pao e queijo cottage (5 pontos)Almoco: sopa de batata, milho e bacon e queijo (8 pontos)Lanche: abacaxi (2 pontos)Jantar: macarrao com molho de camarao (7 pontos)Total: 22 pontos!!!!!!! Toda segunda e a mesma coisa!!! Voltano a vida real de ser vigilante!!!!Cafe da manha: capuccino (3 pontos)Lanche: 2 minipizzas (3 pontos)Almoco: arroz, feijao e bife (9 pontos)Lanche: banana e morango (1 ponto)Jantar: sanduiche de peito de peru e queijo (8 pontos)Total: 24 pontos...2 pontos flex... Cafe da manha: cafe com leite, pao com manteiga (6 pontos) Cafe da manha: cafe com leite, pao com requeijao light (5 pontos)Almoco: arroz, feijao, bife e manga (10 pontos)Jantar: arroz, frango e requeijao (7 pontos)Total: 22 pontos!!!!!!!!!! Cafe da manha: cafe com leite com 2 fatias de pao com requeijao (5 pontos)Almoco: arroz, feijao e carne moida (9 pontos)Lanche: suco de uva light e morango (0 pontos)Jantar: sanduiche de peito de peru e queijo e suco de abacaxi (7 pontos)Total: 22 pontos!!!!!!!! Cafe da manha: cafe com leite (2 pontos)Lanche: amendoin (3 pontos)Almoco: arroz com carne seca (7 pontps)Jantar: ovo mexido com arroz (9 pontos)Total: 21 pontos, mas antes de dormir nao resisti e comi mais uma porcao de amendoim........mais 3 pontos no minimo!!!! Conhecer o seu corpo melhora sua atividade sexual dizem os especialistas! Ambulatorio da Sexualidade do HC (Hospital das Clinicas) fez um levantamento e chama atencao para uma questao ainda considerada um tabu: a falta de libido e a principal queixa de 65% das mulheres.Alem disso, pontua-se que 23% do publico feminino sofrem da ausencia de orgasmo (anorgasmia), enquanto que 13% se queixam de vaginismo (contracao involuntaria de musculos proximos da vagina).Na maioria dos casos, o desinteresse pela relacao sexual decorre de fatores emocionais um dos motivos mais reclamados durante o casamento.A sexologa Elsa Gay, do HC, explica que mulheres buscam medicamentos ou, ate mesmo, uma formula magica para tratar o problema.No Ambulatorio da Sexualidade, as pacientes passam por uma terapia cognitiva de comportamento em grupo. O tratamento tem duracao de oito semanas cujos resultados dependem de como a mulher lida com o desejo, medo, corpo e fantasias sexuais.De acordo com a especialista, durante o procedimento as mulheres aprendem a investir no relacionamento