P { margin-bottom: 0.21cm; text-align: justify; page-break-before: auto; }P.western { font-family: "Liberation Sans",sans-serif; }A:visited { color: rgb(128, 0, 128); }A.western:visited { }A.cjk:visited { }A.ctl:visited { }A:link { color: rgb(0, 0, 255); }Plante o pe no chao e gire-o, deixando que o poder caminhe pela perna acima;Lance o poder para cima a altura dos joelhos;Esteja preparado para fazer com que o poder se mova livremente em qualquer direcao na altura dos quadris;Impulsione o poder para cima pelas costas;Deixe que o poder penetre ate o ponto coronario, no topo da cabeca;A partir do topo da cabeca, funda o poder com seu Chi e faca-o circular pelo corpo inteiro;Conduza o poder ate as palmas das maos;Faca-o chegar as pontas dos dedos;Condense o poder na medula ossea pelo corpo inteiro;Funda o poder ao espirito, fazendo dos dois um so;Ouca com a mente no ouvido, como se estivesse fazendo um leve trabalho de condensacao;Concentre-se na regiao do nariz;Respire o ar ate os pulmoes;Controle a boca, regulando cuidadosamente a respiracao;Espalhe o poder pelo corpo inteiro;Leve o poder ate as pontas dos pelos do corpo. P { margin-bottom: 0.21cm; text-align: justify; page-break-before: auto; }P.western { font-family: "Liberation Sans",sans-serif; }A:visited { color: rgb(128, 0, 128); }A.western:visited { }A.cjk:visited { }A.ctl:visited { }A:link { color: rgb(0, 0, 255); }Teu estudo deve ser amplo e diversificado. Nao imponhas limites a ti mesmo. Este principio pode ser comparado a tua postura de base, que se move facilmente para muitas e diversas direcoes;Examina e questiona. Pergunta-te como e por que o Tai Chi funciona. Este principio pode ser comparado a tua sensibilidade, que e receptiva aquilo que os outros ignoram;Se meticuloso e cuidadoso no teu pensar. Usa tua mente para descobrir a compreensao correta. Este principio pode ser comparado ao reu poder de concentracao;Examina tudo com clareza. Distingue claramente os conceitos e decide sobre o correto curso da acao. Este principio pode ser comparado ao movimento continuo do Tai Chi;Pratica com sinceridade. Este principio pode ser comparado ao ceu e a terra, ao eterno. Caros "leitores",Iniciei meus treinos de aikido em agosto de 2000.Em 2005 recebi minha faixa preta e em novembro de 2009 recebi meu Sandan.Em agosto de 2011 iniciei uma serie de publicacoes, semanais, sobre TUDO o que eu havia pesquisado, e posto em pratica pelo menos uma vez, nestes 11 anos de aikido e que agora chegam ao fim.Infelizmente, nesta mesma data eu me afastei da pratica do aikido.Por um ano e meio treinei Tai Chi Chuan com o professor Elivelto.Agora treino Jiu Jitsu com o professor Marcio Corleta.Assim, encerro minha participacao neste blog, mas deixo-o a disposicao de alguem que queira continua-lo, pois o acho um meio claro e facil de se transmitir algum conhecimento para qualquer pessoa interessada em "um pouquinho a mais" de aikido.Por favor, se comunique por e-mail para que eu possa lhe passar a administracao deste blog.Abracos e boa sorte. (...) O universo e novo a cadadia. A cada dia ha ressurreicao no mundo quando o sol se levanta, se poe enovamente se levanta. As energias dinamicas da vida nunca permanecem as mesmas.As organizacoes devem ter