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Oi minhas lindas, como vao voces? Bom, queria pedir 4329402394023 de desculpas pelo sumico, tive aquela recaida, minha mae descobriu tudo e tal, foi bem complicado, mas adivinhem, estou de volta, e voltei pra valer...E acho que foi ate bom para mim, porque agora eu posso dizer: EU ACREDITO EM MIM, tenho certeza que vou conseguir chegar a minha meta! E tao triste olhar aquela sua amiga magra, e saber que ela vai estar sempre a frente de voce, e triste ter vergonha de colocar uma regata, e triste nao poder dormir pensando que aquele gatinho prefere a fulana so porque ela e mais magra. Mas isso so tem uma maneira de concertar, trancando a boca, e e isso que vou fazer. Enfim, e isso xuxuzinhas, e novamente, desculpa o sumico, beijos. :* Um dos grandes problemas quando comecamos uma dieta ou NF e contornar a fome. Muitas pessoas fazem errado: passam grande tempo em jejum e para saciar a vontade, acabam exagerando na quantidade ou escolhendo errado os alimentos. Frustradas, acabam culpando a dieta que resolveram fazer mas que nao conseguiram seguir direito. Na hora em que a fome pintar, de preferencia para alimentos que nutrem e nao apenas matam a fome. Isso quer dizer que devemos procurar alimentos ricos em nutrientes como frutas, suco naturais, castanhas como castanha-do-brasil, castanha de caju, avela, nozes, frutas desidratadas como damasco, uva-passa, entre outros. Poxa Feer, mas eu estou de NF, sendo assim tome muita agua, muita mesmo, e procure se distrair, preferencialmente lendo um livro, ou escrevendo. NADA DE TV EM, isso nao e mito, da fome mesmo. Bom meninas, espero ter ajudado... Kiss Kiss :* Mia, sabe quando voce come aquela coisa quase impossivel de miar? Um exemplo: pipoca, o comidinha dos infernos, voce coloca uma boca, e quer outra, coloca uma, e quer outra, e a linda Fernanda, tem um serio vicio por pipoca, que alem de muito gordurosa e bem complicada de miar. Vou contar uma triste historia pra voces: Era uma vez a Fernanda que conseguiu fazer 43 horas de NF, eram mais ou menos 15h, chega a mae da garota com pipoca, a tonta nao resiste e come, come tudo. A garota se sentindo uma porca de gorda, resolve miar, porem, ela ve que pipoca e muito dificil de miar, arranha a garganta pra caralho. Entao ela vai la, e procura desesperadamente laxante, ela abre todos os armarios, todas as caixas, TUDO, mas nao acha nenhum comprimido, ai, ela acha um oleo, chamado Laxol e decide tomar 1 colher, ela achou que nao ia adiantar nada, mas... Meninas o efeito foi super rapido, menos de 1 hora, e foi isso, saiu muito mais do que um comprimido sairia. Eu recomendo super, MAS, ja vou avisando, o gosto e um horror, e da uma ansia desgracada de vomito, mas pra mim, valeu a pena. Kiss Kiss :* O metabolismo, ou seja, o modo como o seu organismo transforma essas calorias em energia, tem papel fundamental no processo de perca de peso. Para ter um metabolismo regular, temos que comer
de 3 em 3 horas, nos Anas/Mias, fazemos muitas NF, LF, sendo assim, nao respeitamos essa regra, fazendo com que nosso metabolismo fique um pouco mais lento. Mas vai ai algumas dicas para acelerar o metabolismo:-Tomar muita agua, a agua ajuda o sangue a transportar melhor o oxigenio para os musculos. Na falta dela, voce fica lenta, menos ativa e queima menos calorias.-Comer alimentos com fibras, como frutas, legumes e cereais integrais.-Comer carboidratos de baixo indice glicemico (que mantem estaveis os niveis de insulina, evitando o sobe-e-desce da glicose no sangue e afastando a fome por mais tempo). -Comer frutas secas (frutas secas tem carboidratos do bem, que aceleram o metabolismo, e uma grande quantidade de vitaminas e sais minerais, alem de potentes antioxidantes. Misture-as nas saladas, no iogurte ou na aveia.)-Quando for ao cinema nao coma de forma ALGUMA pipoca, a gordura da pipoca do cinema pode atolar seu metabolismo. Prefira a light de micro-ondas.Entao meninas e isso, essas dicas sao mais para quem esta de LF e para o dia a dia mesmo, lembre-se de que um metabolismo lento e a chave para engordar, cuidado em...Espero ter ajudado. Kiss Kiss :*
-A diferenca entre querer e precisar e o auto-controle.-Sua barriga nao esta roncando... Esta te aplaudindo. -A melhor vinganca e ser bela. -Sacrificio e desistir de algo bom para conseguir algo melhor. -Voce pode esconder a comida, mas nao pode esconder o peso.-As pessoas que voce ve comendo o que voce quer comer provavelmente nao tem o peso que voce quer ter. -E claro que e dificil. Se fosse facil nao existiriam gordos.-Nao coma nada hoje que voce va se arrepender amanha. -Viva de acordo com a balanca - ela esta certa, voce esta uma baleia! -Bons habitos sao consequencias da resistencia. -Acabe o que comecou. -A dor e melhor que a culpa. -E melhor que sintam inveja de voce do que sintam pena.-Nunca nos arrependemos por termos comido muito pouco. (Thomas Jefferson)-E mais facil resistir no inicio do que no fim. (Da Vinci) -Motivacao te ajuda a comecar, habito te faz continuar. -Ainda nao estou la, mas estou mais perto do que ontem.-Se pular o jantar, mais magra voce vai ficar.-Seu estomago nao deve ser uma cesta de desperdicio. -Quando se trata de perder peso, os que podem fazer fazem, os que nao conseguem inventam desculpas.-Nao desista do que voce mais quer por uma satisfacao momentanea. Uma pergunta muito frequente que me fazem e, quem e a minha inspiracao, bom, eu nao tenho uma, tenho varias! Antes de dizer as minhas, vou falar um pouco sobre elas. O que e uma thinspiration? Como o titulo ja diz, e sua inspiracao para emagrecer, as mais comuns sao: Anahi, Britney e Mary-Kate Olsen (obviamente tem outras, mas se eu fosse falar todas, minha postagem nao teria fim). Tem tambem as BEFORE-AFTER, que significa antes e depois, sao aquelas que tem uma foto mostrando como elas eram antes de tal dieta, e como ficaram depois, essas sao mais desconhecidas. Bom, nao sei se esta bem explicado, foi so pra quem nao sabe o que e ter uma nocao, bom, vou falar 5 das minhas thinspirations: Ana Carolina Reston, Kate Moss, Candice Swanepoel, Keira Knightley e Scarlett Pomers. Entao e isso meninas, Kiss Kiss :* Ola xuxus, fui la me medir, e me pesar, entao, foi uma decepcao e ao mesmo tempo nao, eu cresci um pouco (o que pra mim e muito bom) porem, nao perdi NADA, depois de tantos NF, LF, NADA, bom, acabando com o misterio estou com: 1,68 de altura e 63,5kl. E, o peso e um horror, porem a altura me animou bastante. \o/, jaja posto mais atualizacoes.Kiss, Kiss :* Eii meninas, para voces que me acompanham pelo orkut, queria falar que vou dar uma parada em postar la, e vou comecar a postar as atualizacoes aqui mesmo. Como voces sabem, eu falo BASTANTE, hihi, entao e provavel que bem rapido o blog tenha muitas postagens. So lembrando que aqui, nao e bem um diario Ana e Mia, porque tbm postarei videos, fotos e outras coisas sobre o assunto. Mas voltando ao orkut, como eu deletei muita gente, que nem entrava, etc, eu estou adicionando novas anas/mias, por isso ainda
vou postar la as vezes. Jaja eu vou dar uma decoradinha no meu perfil, porque ele esta um HORROR e eu so nao ajeitei ele antes, porque nem tinha muita certeza sobre minha altura e peso, agora que eu ja medi e pesei direitinho, vou arrumar ele la. Mas enfim, por enquanto e isso. Kiss Kiss :*
O que e Ana Boot Camp? E simplesmente uma das dietas mais feitas por Annas e Mias:Um programa de 50 dias (8 semanas) que alternana LFs altos, baixos e NFs! O objetivo da dieta e nao deixar o corpo ligar o "starvation mode" que, basicamente, te faria estocar energia em razao do baixo consumo de calorias! http://www.orkut.com.br/Main#Community?cmm=111905166 confiram!Kiss Kiss :* Parece mas nao e !!!!Uma moda muito estranha tem tomado conta das ruas japonesas e causado espanto em muita gente. A tal moda, que se trata na realidade de saias e vestidos cujo as estampas imitam a roupa de baixo das mulheres e causa a ilusao de estarem com suas calcinhas a mostra tem sido bastante usada pelas jovens japonesas. Veja na imagem acima. Parece que as saias sao transparentes, mas nao sao!Isso e Japao! Pijama ou camisola feia ninguem merece ne?! Sleepwear tambem e moda, meu bem! Parece que ate o sono e outro quando a gente deita na cama com roupinhas de dormir bonitas e confortaveis. A dica do Vila Fashion e a nova colecao da Mixte Pijamas. Sao pecas versateis e bacanas, da ate vontade de usar na rua! A marca e vendida em lojas multimarcas em todo o Brasil. Por Karina Conde Voce ja deve ter tido bolsa de couro, tecido sintetico, palha e ate plastico, mas com certeza nunca uma de acrilico sobre tela. Parece estranho? Pois bem, essa foi a solucao que a artista plastica gaucha Karin Paiva criou para que todo mundo andasse por ai carregando suas obras de arte.Os modelos sao para todos os gostos: grandes, pequenas, com alca longa, curta e ate carteiras.Assim como suas telas e esculturas, a inspiracao da "estampa" das bolsas sao os repteis que aparecem pintados em cores super coloridas e alegres. Para finalizar, os acabamentos rusticos para dar um ar ainda mais diferente. Bacana, ne?Ela fez bolsas a partir de seus quadros. Foto: Marcos Iizuka.Para ter a sua e necessario entrar em contato pelo e-mail karinwpaiva@hotmail.comou pelo telefone (51) 92840520. Nova tendencia desse verao... HAVAIANAS BORDADAS!!!Por Regiane PG E simplesmente INCRIVEL a capacidade que tem o ser humano em criar coisas belas... e a gente so sabe que e capaz de fazer quando FAZ !!!Acho que as meninas vao amar a mais nova tendencia desse verao... HAVAIANAS !!! E isso mesmo!!! HAVAIANAS BORDADAS... Feitas com pecas de bilouterias, podem ser bordadas em qualquer cor, discretas, chamativas ou o que sua imaginacao permitir.Alem de ficarem lindissimas, sao confortaveis e podem ser usadas no dia a dia ou ate em uma festa informal ou outra ocasiao.O mais legal e que e voce quem escolhe as cores do bordado e das pecas, podendo assim combinar uma simples Havaiana com varias pecas do seu guarda-roupas.Gosto de fazer coisas em que vejo o resultado na hora e e bem bacana bordar as sandalias, pois em aproximadamente uma hora voce ve a sua criacao tomar forma.Vamos bombar nesse verao!!! Aguardem... em breve colocarei fotos de novos modelos no meu album. Beijos. http://clicbrasil.blogspot.com O rock influenciou uma geracao inteira de adolescentes e adultos, sedentos por
uma nova visao de vida, de atitude, e claro, de moda.A influencia nas roupas e acessorios ganhou forma ao final dos anos 1960, se transformando aos poucos no que ela e hoje: "transgressora, irrequieta e sexy", como define a consultora de moda Ana Pasternak.Ana deu algumas super dicas para voce saber de letra como usar o rock no dia a dia:Comecamos com o jeans, coringa que todo armario deve ter.Um marco da liberdade moderna.As variacoes rasgadas e customizadas sempre deram um ar de rebeldia e individualismo, consequentes da moda rock.A dica da Ana e usar e abusar das calcas superskinny, minissaias e shorts com o forro do bolso aparecendo e lavagens secas ou bem desgastadas.E para complementar o basico fashion, nao podemos esquecer as camisetas."Emblematicas com frases de efeito, podrinhas em tule ou malha extrafina ou sobrepostas em camadas, sao o complemento ideal do look", afirma a especialista.Em um look tao basico, o jeito e abusar do rockn roll nos acessorios. "Agressivos e poderosos, correntes franjadas ou sobrepostas, tachas e metais, alem de sapatos altissimos surgem para iluminar", garante a consultora.Sugestoes de looksNao sabe como combinar todas as possibilidades de acessorios e pecas que voce tem disponivel? Ana Pasternak pode te ajudar com algumas opinioes.Look 1: "Se voce colocar um jeans superskinny com uma open boot de couro preto, jogue uma blusa em seda com detalhe de renda e um bracelete de correntes, fica otimo para uma balada ou jantar informal".Look 2: "Uma mini de renda preta com efeito emborrachado, camiseta podrinha, colar de correntes e jaqueta perfecto de couro arrasa tambem para a noite".Look 3: "De dia, All Star de cano alto (outro hit), jeans e camiseta basica com alguma frase do tipo vamos fazer o mundo melhor... de verdade"!E se voce nao esta satisfeita com todas essas misturas, incremente com alguma peca fardada. "Como no surgimento da tendencia rock viviamos a Guerra do Vietna, algumas pecas desta moda mesclam com o militar", sugere Aninha. E ela garante ainda que esta e uma tendencia high da estacao.Por Tissiane Vicentin (MBPress)
Quero um dia de "Princesa"!Por Fatinha Qualquer dia desses, vou acordar de manha decidida a fazer o MEU DIA DE PRINCESA . Acordo mais tarde, depois que todos ja tiverem saido. Ponho um cd de musica romantica pra tocar e vou tomar meu cafe da manha tranquila e sozinha. Como bolo de chocolate sem culpa nenhuma. Minha unica preocupacao sera com a cor do esmalte das unhas que eu vou pintar dali a pouco. Escolho uma roupa qualquer e vou ao salao de beleza. A recepcionista je estara me esperando na porta, com um belo sorriso e flores pra me oferecer.Nada de fila de espera, serei cliente vip. Nao vou me preocupar com a fatura do cartao, nem terei um pingo de remorso pela extravagancia que eu estou fazendo. Isso e preocupacao para o fim do mes, nao vou estragar meu dia de princesa. Quero o servico completo: Cabelo, unhas, depilacao, limpeza de pele e massagem. Para finalizar, uma maquiagem suave, afinal o dia promete. Saindo do salao, vou a uma loja, experimento um vestido que me deixa com peitao e quase sem barriga nenhuma.Fico com ele. O sapato, escolho aquele que achei o maximo, mesmo sabendo que nao vai combinar com nada do que eu tenho em casa, que dificilmente eu volto a usar...Bobagem! Saio da loja vestida com a roupa que acabei de comprar. Na rua, todos me olham, as mulheres com inveja, os homens levando beliscoes das namoradas...rsrs...estarei linda! Decido almocar num restaurante bacana. Escolho um que fica num hotel cinco estrelas, onde tem cozinha internacional e o atendimento e excelente. Pedirei um desses pratos esquisitos e sofisticados, antes nunca experimentado por mim. Quero novidades. Aceito o vinho que o executivo charmoso que esta sentado a mesa ao lado pediu para o garcom me servir. Agradeco com um gesto delicado e guardo cuidadosamente o cartao de visitas que veio junto com a bebida. Alias, percebo que o vinho custa mais caro que a roupa completa que eu acabei de comprar parcelada em seis vezes. Mas nao quero me lembrar disso. Saboreio, sem pressa, o prato exotico que eu pedi. De sobremesa peco um charlote(um nao,dois). Pago a conta, sem conferir, e ainda dou uma gorjeta para o garcom que foi tao gentil. Demoro mais um pouco, apreciando a vista do mar que vejo pela vidraca do hotel. Uma sensacao de paz...de contentamento...Decido dar uma volta pelo shoping. Entro na floricultura, escolho rosas brancas, pra combinar com meu estado de espirito. Passo na livraria, folheio algumass revistas de viagem, escolho um destino e faco minha viagem imaginaria. Se tiver alguma coisa interessante de ler, aceito um cafe e demoro mais um pouco. Ja e noite, preciso voltar, mas antes entro na loja de discos e compro um cd de musica animada pra voltar pra casa cantando e ouvindo musica alta. Np caminho,vou dar gostosas gargalhadas, quando eu imaginar a histeria das pessoas que certamente acham que algo de ruim aconteceu comigo. Adorar quando meu marido furioso, perguntar onde eu estive, que ligou varias vezes para o meu celular que propositamente
Quem acompanhou o desfile da Neon, durante a SPFW, se impressionou com a criatividade da dupla Dudu Bertholini e Rita Comparato, que conseguiu trazer em detalhes o universo das cacadoras e a beleza dos animais da selva.Nao bastasse isso, a marca ainda se divertiu ao misturar referencias selvagens tambem nos pes, e mostrou na passarela sapatos-peixe, com desenhos de pele falsa. Isso gracas a uma parceria com a Mr Cat, a responsavel por criar o escarpim de couro. O melhor de tudo e que eles estarao a venda a partir do final de abril, conforme adiantou a equipe de marketing da grife Neon. Isso nas lojas Mr.Cat dos shoppings cariocas Rio Design Barra e Ipanema e em alguns pontos de venda da grife de Dudu Bertholini e Rita Comparato. O valor e de R$ 369,90. Couro natural e consciencia ambiental!A Osklen tem uma longa relacao com causas socio-ambientais. Uma das apostas da marca e o projeto e-fabrics, que identifica tecidos e materiais desenvolvidos a partir de criterios ecologicamente corretos.Um dos exemplos desta ligacao, que tem feito muito sucesso entre os clientes, e o uso de couro natural, o bio-leather. No verao 2007, a Osklen comecou a desenvolver acessorios em couro de pescada amarela e tilapia. Desde entao, ampliou suas criacoes com peles de namorado e de salmao, peixes consumidos como alimentos e capturados de forma consciente, respeitando as leis ambientais.Nos tratamentos descolorantes, a Osklen tambem sai na frente. Algumas pecas de couro e la sao tingidas com corantes naturais, evitando o uso de sais de cromo, componente extremamente toxico e poluente. Outra tecnica utilizada, geralmente em malharia, e o desbotamento com ozonio. Este processo atua nos corantes dos tecidos e da o aspecto de envelhecido as pecas. A lavagem promove economia de agua, de energia e de produtos quimicos, alem de nao agredir a fibra do tecido.Alem de ajudar no aumento de renda dos pescadores, as peles, antes descartadas, nao geram mais poluicao biologica. Isso sem falar nas pecas que surgem desta inovacao: lindas! E para usar sem culpa!Fonte - MBPress Na hora de pegar praia ou ir para a piscina, aquela duvida. Sao tantos modelos... pequenos, grandes, coloridos, estampados, lisos. As celebridades que marcam presencas nos litorais brasileiros desfilam sempre aquilo que vira moda! E para saber se o que elas estao usando foi um acertou ou um mico das areias, a professora de estilo da Escola de Moda Sigbol Fashion, Elizangela Teixeira Gomes, analisou alguns biquinis das estrelas. Confira!Camila MorgadoO tomara-que-caia achatou o busto da atriz. Alem disso, o modelo desvalorizou sua silhueta.Carolina DieckmannEla tambem nao fez uma boa escolha. Por ter um corpo longo, deveria apostar em pecas de baixo com o cos mais alto. Ja o sutia poderia ser 'cortininha', ja que o modelo escolhido achatou seu busto.Grazi MassaferaA bela acertou na escolha do 'cortininha', ja que esse tipo de biquini valoriza sua silhueta. A mini-saia jeans se transformou em uma excelente saida de banho.Julia Lemmertz Poderia investir em um biquini com bojo. Ela ja tem pouco busto e esse escolhido o diminuiu ainda mais. Luiza PossiA cantora
escolheu um 'modelito' xadrez que caiu muito bem. Ela soube coordenar as pecas brincando com as cores.Patricia PoetaA jornalista errou na escolha do tomara-que-caia reto que achatou o seu busto. Um sutia mais estruturado teria valorizado a silhueta. A peca de baixo ficou perfeita.Sheila MelloO sutia escolhido valorizou o busto. Esse tipo de shorts sempre cumpre bem a funcao de saida de praia.Susana VieiraA atriz errou na escolha das pecas. Um maio tomara-que-caia valorizaria mais a sua silhueta.Por Daniela Teixeira (MBPress)Fonte:site Vila mulher
Cada dia uma cara corApareceComNada Muito menos com amor.By Mel Torquato Tenho pouca opcaoNum dia simNo outro nao.By Mel Torquato Vestido em malha com barra estilo balone, da marca Duas Marias. E todo forrado, por isso fica bem encorpado. Marca tamanho Unico, mas acho que veste melhor um M. Fica um pouco acima do joelho. Esse era da minha irma, esta novissimo (nunca usado). R$40,00 + Frete. Gostei tanto dessa saia que comprei no Bazar Valentina mesmo sabendo que ficaria grande para mim (sem comentarios...). Ela e de tecido de algodao e fica na altura do joelho. Fecha com ziper invisivel e tem uma faixa para amarrar na cintura. Toda forrada, em excelente estado. As medidas sao as seguintes: 43 na cintura e 52 de comprimento. R$25,00 + frete Regatinha estilo nadador, acomponhada de top. Fica na altura do cos da calca e fez um estilo mais franzidinha, pois tem uma pala. Atras ela tem uma abertura, mas que fica super discreta pois uma parte encobre a outra (a ideia e que so apareca sutilmente). Acompanha top do mesmo tecido. E de uma viscolycra super macia. Comprei no BSB Mix no ano passado e nao usei ate hj...vai pra frente entao! Veste ate tamanho M. R$35,00 + frete Blazer em veludo marrom com estamparia, tamanho M. Fiquei apaixonada quando vi na loja e trouxe mesmo ficando grande para mim. Levei na costureira para ajustar mas ainda assim ficou grandinho....Enfim, quem quiser vai por uma pechincha (pois nao estou afim de desmanchar todo o ajuste para voltar ao original). Do jeito que esta veste bem quem usa terninhos entre o P/M (o meu e entre P e PP). R$35,00 + frete As medidas sao as seguintes: 42 cm de um ombro a outro e 53cm de comprimento (fica acinturadinho). Saia em veludo cotele Farm, numero 36. Tem bolsos faca e uma palinha que deixa ela num estilo que lembra balone. Veste suuuper bem. To vendendo pq comprei no impulso (uso muito pouco saia...). Perfeito estado. R$ 50,00 + frete Camisa social da marca Avanzzo. Ela e branca com listras em cinza escuro. Tem os punhos 3/4 e o fechamento e com colchetes invisiveis na frente. O tecido e algodao com elastano. Tamanho 42 (corresponde a um M). Impecavel (era da minha irma, que usou pouquissimo). R$ 25,00 + frete Blusa estilo batinha em tecido de cetim, da Vicio. Ela e preta mesmo, precisei estourar o flash para aparecer os detalhes. Tem uma aplicacao de renda na frente e detalhes de veludo no ombro. Fecha com ziper invisivel na lateral. Tamanho M (53 cm de comprimento e 43 de largura na altura dos seios). Usei pouquissimo, excelente estado. R$20,00 + frete Sandalia em couro marfim Cori, numero 35. Acho essa sandalia um escandalo, com certeza uma das favoritas no meu armario, mas ja cumpriu a funcao. O salto e estilo anabela (6cm) e o bico faz uma ponta, super estilosa. Usei so em algumas ocasioes especiais, esta em otimo estado. R$ 35,00 + frete Batinha em tecido na cor azul marinho Redley. Tem um
franzidinho na frente com aplicacoes de bordadinhos e detalhe da mesma fita nas costas. Fecha com ziper lateral "invisivel". Usei pouco, esta em otimo estado. R$ 30,00 + frete. Medidas: 40cm no busto / 64 cm de comprimento