nao e justa. Elas sao capazes de emergir de uma situacao dificil com consciencia e gratidao pelas licoes aprendidas. Quando uma ocasiao acaba mal para elas, pessoas fortes simplesmente seguem em frente.2. Ser controladas ou subjugadasPessoas mentalmente fortes evitam dar aos outros o poder de faze-los sentir-se inferiores ou ruins. Elas entendem que estao no controle de suas acoes e emocoes. Elas sabem que a sua forca esta na sua capacidade de reagir de maneira adequada.3. Fugir de mudancasPessoas mentalmente fortes aceitam e abracam a mudanca. Seu maior medo, se tiverem um, nao e do desconhecido, mas de tornarem-se complacentes e estagnadas. Um ambiente de mudanca e incerteza pode energizar uma pessoa mentalmente forte e estimular o seu melhor lado.4. Gastar energia em coisas que nao podem controlarPessoas mentalmente fortes nao reclamam (muito) do trafego, da bagagem perdida e especialmente das outras pessoas, pois reconhecem que todos esses fatores estao, geralmente, fora do seu controle. Em uma situacao ruim, elas reconhecem que a unica coisa que sempre podem controlar e a sua propria resposta e atitude.5. Preocupar-se em agradar os outrosE impossivel agradar a todos. Pior ainda e quem se esforca para desagradar outros como forma de reforcar uma imagem de forca. Nenhuma dessas posicoes e boa. Uma pessoa mentalmente forte se esforca para ser gentil e justa e para agradar aos outros quando necessario, mas nao tem medo de dar sua opiniao ou apoiar o que acha certo. Elas sao capazes de suportar a possibilidade de que alguem vai ficar chateado com elas, e passam por essa situacao, sempre que possivel, com graca e elegancia.6. Ter medo de assumir riscos calculadosUma pessoa mentalmente forte esta disposta a assumir riscos calculados. Isso e uma coisa completamente diferente do que pular de cabeca em situacoes obviamente tolas. Mas com a forca mental, o individuo pode pesar os riscos e beneficios completamente, e avaliar plenamente as potenciais desvantagens e ate mesmo os piores cenarios antes de tomar uma atitude.7. Saudosismo frequenteHa forca em reconhecer o passado e, sobretudo, as coisas aprendidas com as experiencias passadas, mas uma pessoa mentalmente forte e capaz de evitar se afundar em decepcoes antigas ou fantasias dos dias de gloria de outrora. Elas investem a maior parte de sua energia na criacao de um presente e futuro melhores.8. Cometer os mesmos erros repetidamenteNao adianta realizarmos as mesmas acoes repetidas vezes esperando um resultado diferente e melhor do que o que ja recebemos. Uma pessoa mentalmente forte assume total responsabilidade por seu comportamento passado e esta disposta a aprender com os erros. Pesquisas sugerem que a capacidade de ser autorreflexivo de forma precisa e produtiva e uma das maiores caracteristicas de executivos e empresarios bem-sucedidos.9. Ressentir o sucesso dos outrosE preciso ter forca de carater para sentir alegria genuina pelo sucesso de outras pessoas. Pessoas mentalmente fortes tem essa capacidade. Elas nao ficam com ciumes ou ressentidas quando outros alcancam sucesso (embora possam tomar nota do que o individuo fez bem). Elas estao dispostos a trabalhar duro por suas proprias chances de sucesso, sem depender de atalhos.10. Desistir depois de