thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
de queijo parmesao ralado- fuba para polvilharVariacoes de sabores: - 2 colheres (sopa) de alho frito / ou tomate seco processado / ou azeitonas verdes processadas- oleo para fritar- sal para salpicarModo de preparo:Numa panela em fogo medio coloque 1 xicara (cha) de fuba de milho e 2 xicaras (cha) de caldo de frango (2 tabletes de caldo de frango dissolvidos em 2 xicaras de cha de agua) e sal a gosto e cozinhe, mexendo sempre, ate formar um angu duro (+/- 5 minutos).Transfira a massa para uma tigela, espere amornar e junte 250g de polvilho azedo e 3 colheres (sopa) de queijo parmesao ralado. Amasse bem ate formar uma massa lisa.DICA: Nesta hora pode-se dar sabor na massa juntando alho frito, ou tomate seco processado, ou azeitonas verdes processados.Divida a massa em tres partes e faca 3 rolinhos.Numa panela com agua fervente cozinhe os rolinhos. Depois que eles boiarem, deixe cozinhar por mais 5 minutos.Coloque os rolinhos cozidos numa forma forrada com pano e polvilhada com fuba. Passe fuba por todo rolinho.Leve para geladeira por 4 horas ou ate o dia seguinte.Corte os rolinhos em fatias bem finas (corte com auxilio de uma faca ou fatiador de legumes), espalhe-as numa forma e leve ao sol por mais 3 horas.DICA: as fatias de mandiopan tambem podem ser secas- no forno pre-aquecido a 100o C por 2 horas (mexendo vez em quando);- no microondas, colocando as fatias num prato sobre papel toalha, separadas umas das outras para nao grudar por +/- 1 a 1 minuto.OBS: Quanto mais secas ficarem as fatias, melhor sera o resultado.Numa panela com bastante oleo quente, frite as fatias. Salpique sal e sirva imediatamenteRENDIMENTO: 400 g de mandiopan (sem fritar)Custo total da receita: R$ 4,00 a R$ 5,00 reaisOBS: O mandiopan industrializado vendido em lojas e mercadinhos rendem: 80 g (sem fritar) e custa R$ 4,00 a R$ 5,00 reais a caixa (com 80 g )PRESTIGIO GENERICOIngredientes:- 400 g de coco seco ralado- 1 lata de leite condensado- 1 xicara (cha) de glucose de milho branca- 8 colheres (sopa) de leite em po- 300 g de chocolate ao leite misturado com 300 g de chocolate meio amargo derretidos em banho-mariaModo de preparo:Numa tigela misture coco seco ralado, leite condensado, glucose de milho branca e leite em po. Amasse bem.Numa assadeira baixa e retangular ( 32 cm X 21 cm ), forrada com saco plastico, distribua a massa (feita acima). Leve para a geladeira por 2 horas. Retire da geladeira e corte barrinhas de 10 cm X 1,5 cm . Reserve.Banhe as barrinhas de coco em chocolate ao leite misturado com chocolate meio amargo derretidos em banho-maria e disponha sobre papel-manteiga. Leve para gelar por 15 minutos apenas para secar o chocolate. Corte as sobras com o auxilio de uma faca pequena.Rendimento: 40 unidadesCusto total da receita: R$ 8NO MERCADO - 4 unidades custam: R$ 4,46 reaisNESTA RECEITA - 4 unidades custam: R$ 0,80 centavosDORITOS GENERICOIngredientes:- 4 ovos- xicara (cha) de agua- 3 envelopes de tempero em po vermelho- 2 colheres (cha) de sal- 4 xicaras (cha) de farinha de
trigo- 4 colheres (sopa) de queijo parmesao ralado (opcional para variar o sabor)- oleo para fritar- tempero em po vermelho para polvilhar (opcional)Modo de preparo:Numa batedeira coloque os ovos, agua, tempero em po vermelho, sal e 2 xicaras (cha) de farinha de trigo (reserve as outras 2 xicaras) e bata bem.Dica: se desejar sabor de queijo no salgadinho, nesta hora, adicione queijo parmesao ralado e bata com os ingredientes que estao na batedeira.Desligue a batedeira.Numa superficie faca um monte com farinha de trigo, reservada acima (ainda resta xicara de farinha) e sobre a farinha coloque a massa da batedeira. Sove bem incorporando a farinha ate que a massa desgrude das maos e mantenha a textura mole e umida.Coloque dentro de um saco plastico e deixe descansar por +/- 10 minutos.Reparta a massa em 4 partes. Numa superficie lisa, polvilhe AOS POUCOS o restante da farinha ( xicara) enquanto abre cada parte da massa bem fino.Dica: Quanto mais fina a massa for aberta, mais crocante o salgadinho vai ficar.Com uma faca afiada ou cortador, corte pequenos triangulos de cada massa aberta.Frite em oleo moderado (150 oC a 160 oC) ate dourar.Escorra em papel toalha e (se desejar) polvilhe um pouco de tempero em po vermelho e misture delicadamente.MAIONESE HELLMANS GENERICAIngredientes:- 2 unidade(s) de ovo- 2 colher(es) (sopa) de suco de limao- 1 xicara(s) (cha) de oleo de soja Sadia- quanto baste de sal- 1 colher(es) (sopa) de mostardaModo de preparo:Os ingredientes devem estar em temperatura ambiente. Misture os ovos, o suco de limao e a mostarda e bata por alguns segundos no liquidificador e deixe descansar alguns minutos. Ligue o liquidificador e adicione o oleo bem lentamente atraves do furo da tampa. Bata ate atingir o ponto e acrescente o sal. Faca somente a quantidade necessaria para o consumo imediato, nao guarde mais do que um dia.Postado por Tecomputer as 00:20 0 comentariosMarcadores: ReceitasESFIRRA DO HABIB SIngredientes:(100 unidades)2,5k de farinha de trigo;30 a 32g de fermento biologico seco (Fleischmann);250g de acucar refinado;250g de oleo de soja;1 a 1 l de agua filtrada;25g de sal refinado.Recheio:3,5k de patinho moido;Tomate, cebola, tempero a gosto.Modo de Preparo:Misture a farinha com o fermento e o acucar.Deixe descansar por 5 minutos. Adicione o oleo a agua e o sal. Coloque a massa sobre uma superficie de marmore e sove-a ate que fique com aparencia homogenea. CoM uma faca corte tiras largas da massa. Depois, corte-a ao meio. Faca um rolo grosso. Tome como medida tres dedos e corte a massa em pedacos iguais.Faca bolas e jogue sobre mesa com fuba. Utilizando tres dedos, achate cada bola fazendo laterais altas (como um ninho de beiradas nao muito altas).Deixe descansar por 10 a 20 minutos polvilhados com fuba.Tempere a carne, misture com tomate sem pele e sem semente, com a cebola e temperos. Coloque uma pequena porcao sobre cada disquinho de esfiha.Espalhe o recheio por igual e asse em forno preaquecido a 180o.*Pode ter recheio de queijo tipo Minas.MILK SHAKE DE OVOMALTINE DO BOB'SINGREDIENTES:3 colheres de sopa de ovomaltine100ml de leite bem gelado3 bolas de sorvete de cremeMODO DE FAZER:Bata
no liquidificador o leite e o sorvete por 1 minuto.Acrescente o ovomaltine e bata ate misturar. Nao bata muito, senao o ovomaltine vai derreter.Coloque em um copo grande e salpique mais um pouco de ovomaltineDANONINHO GENERICOINGREDIENTES:500g de morangos limpos cortados ao meio8 colheres (sopa) de acucar1 colher (sobremesa) de suco de limao1 e meia xicara (cha) de leite bem gelado1 lata de creme de leite bem gelado200g de ricotaMODO DE FAZER:Numa panela coloque os morangos, o acucar, o suco de limao e ferva mexendo sempre por cinco minutos. Retire do fogo e coloque no liquidificador com o leite e o creme de leite, ambos bem gelados. Va acrescentando a ricota aos poucos, batendo ate formar uma pasta lisa um pouco mais mole que o Danoninho original (ao ir para a geladeira, seu Danoninho generico ficara com a mesma consistencia do original).CATUPIRYIngredientes:4 colheres (sopa) de amido de milho100 g de queijo parmesao ralado1 litro de leiteModo de Fazer:Numa panela, misture o leite com o amido de milho (dissolva o amido em um pouco de leite antes de misturar, para nao empelotar). Leve ao fogo e faca um mingau. Retire do fogo e coloque o queijo ralado. Mexa bem e utilize.SMIRNOFF ICE GENERICOIngredientes:1 litro de vodka Natasha (se vc tiver grana sobrando, compre a Smirnoff)2 litros de Sprite1 envelope de Clight de limao1 litro de agua mineral com gasE so misturar todos os ingredientes bem gelados. Rende o equivalente a 16 garrafinhasUsando a Vodka Natasha, sai por cerca de 14 pratas (R$ 0,88 por garrafa). Usando a Smirnoff, 23 pratas (R$ 1,44 por garrafa) .CAPETAIngredientes:- 1 dose(s) de vodka- 3/4 xicara(s) (cha) de leite condensado- 1 colher(es) (sopa) de canela-da-china em po- 1 colher(es) (sopa) de mel- 1 colher(es) (cha) de guarana em po- 1 colher(es) (cha) de achocolatado em po- 4 pedra (s) de geloPreparo:Coloque todos os ingredientes no liquidificador ou na coqueteleira e bata. Coe e divirta-se.PRETZELMassa:* 2 tabletes de fermento biologico fresco ( 30 g )* 2 colheres de sopa de acucar refinado* 4 xicaras de cha de farinha de trigo* 1 xicara de cha de agua morna* 1 ovo* 3 colheres de sopa de margarina* 1 pitada de salPara cobertura:* 1/2 xicara de cha de acucar* 1 colher de sopa de canela em po* Margarina derretida suficiente para banhar o pretzelMODO DE PREPARO:Massa:1. Em um recipiente dissolva o fermento no acucar.2. Junte os demais ingredientes e amasse bem.3. Cubra e deixe descansar por cerca de 30 minutos, ate dobrar o volume.4. Coloque a massa sobre uma mesa enfarinhada e faca 15 cordoes de 1 cm de espessura e cerca de 50 cm decomprimento.5. Para fazer o formato de pretzel junte as 2 pontas no centro do cordao, dando duas voltas antes de apertarbem.6. Coloque em uma assadeira untada e enfarinha e deixe descansar por 15 minutos.7. Antes de assar pincele ligeiramente com agua.8. Asse em forno medio pre-aquecido, por cerca de 10 minutos, ou ate que fique dourado.Cobertura:1. Depois de assado, e ainda quente, banhe ligeiramente o pretzel na margarina derretida e polvilhe com oacucar e a canela.2. Coma em
seguida.3. E delicioso se saboreado com alguem que voce ama.BIG MAC GENERICOPAO5 xicaras (cha) de farinha de trigo2 tabletes de fermento fresco ( 30 gramas )2 xicaras (cha) de agua2 colheres (cha) de sal1 colher (sopa) de acucar2 colheres de margarina2 colheres de sopa de sementes de gergelimJunte o fermento com o acucar. Acrescentar a agua e misturar bem. Em um recipiente, colocar a farinha, os demais ingredientes e a mistura contendo o fermento. Sovar a massa por 5 minutos em superficie enfarinhada. Deixar descansar por 20 minutos. Dividir a massa em 24 pedacos e modelar os paezinhos. Colocar em um tabuleiro untado e deixar crescer por, aproximadamente, 60 minutos ou ate dobrar de volume. Povilhar com sementes de gergelim e levar ao forno moderado (190oC) por, aproximadamente, 15 minutos. (no caso de fogoes que nao cheguem a essa temperatura, deixe por mais tempo) Eles estarao prontos quando voce sentir um som de oco quando bater com os nos dos dedos sobre a superficie do pao.HAMBURGER800 g de carne moida100 g de toucinho fresco bem moido1 colher (sopa) de sopa de cebola em po1 dente de alho amassado3 colheres (sopa) de semolina de trigo3 colheres (sopa) de soja desidratadaPrimeiramente hidrate a soja colocando-a de molho em 2 xicaras (cha) de agua por meia hora. Depois escorra bem e coloque em uma tigela. Junte os demais ingredientes e misture bem. Modele a massa com a mao, deixando no formato de hamburguer. Reserve. Frite, leve ao forno ou grelhe na chapa (se quiser, pode congelar).DANETTE GENERICOIngredientes:4colheres de sopa de maizena6 colheres de sopa de chocolate em po1 litro de leite1 gema1 lata de leite condensado1 lata de creme de leiteModo de fazer:Misture todos os ingredientes, menos o creme de leite, e leve ao fogo ate engrossar. Espere a mistura esfriar um pouco e bata na batedeira, juntando o creme de leite aos poucos.REQUEIJAO GENERICOIngredientes:250g de ricota100g de manteiga500ml de leite fervendo (nao e fervido... e fervendo, muito quente mesmo!)1 colher de cha de amido de milho1 colher de cha de salModo de fazer:Bata todos os ingredientes no liquidificador por 5 minutos (conte no relogio). Coloque em copos de requeijao e deixe esfriar antes de levar a geladeira. Fica igualzinho ao que voce compra no supermercado. Se voce nao disser que foi voce que fez, ninguem vai notar a diferenca.PIZZA HUT ORIGINALMolho1 lata de molho de tomate (simples, sem tempero se possivel sem sal).1 colher de cha oregano1/2 colher de cha. de manjerona1/2 colher de cha Manjericao desidratado1/2 colher de cha de sal de alho ( vendido em qualquer supermercado)Misture todos os ingredientes e deixe descansar por 1 hora.Massa300 ml. agua morna (40oc)1/4 de xicara de leite em po desnatado1/2 colher de cha de sal4 xicaras de farinha de trigo1 colher de sopa de acucar granulado30g de fermento biologico2 colheres de sopa de oleo vegetal (para massa)250 ml. oleo vegetal (85 ml por pizza)Butter-flavored PamMisture o fermento, acucar, sal, e o leite em po em uma vasilha grande. Adicione a agua morna e misture bem. Deixe descansar por 2 minutos.Acrescente o oleo e misture bem
. Misture a farinha ate a massa se formar e absorver a farinha. Coloque a massa em uma superficie lisa e sove por aproximadamente 10 min. Divida a massa em 3 bolas.Coloque 80ml em cada uma das tres assadeiras redondas de 23 centimetros para bolo, lembre-se de espalhar bem. Abra a massa em um disco de aproximadamente 23 centimetros . Coloque na assadeira com oleo. Passe um pouco de manteiga nas bordas da massa. Cubra com um prato e deixe descansar em uma area aquecida por aproximadamente 2 horas. .PARA CADA UMA DAS PIZZAS:Aqueca o forno a 250oC.Espalhe com uma colher 1/3 xicara de molho sobre a massa, deixando a borda sem molho(a mesma borda que vc tinha passado manteiga aproximadamente 2.5 cm da borda.Distribua 50 gramas de queijo mussarela ralada sobre o molho.Coloque os ingredientes do seu gosto: Pepperoni, presunto, frango com catupiry , vegetais, carnes. Faca o sabor que vc imaginar.Cubra com 90 gramas de queijo mussarelaAsse ate o queijo borbulhar e a massa da borda ficar bem dourada. Corte em seis pedacos e BOM APETITE.BARRA DE CEREAISINGREDIENTES:1 xicara (cha) de acucar mascavo1 xicara (cha) de aveia grossa1 xicara (cha) de aveia media1 xicara (cha) de aveia fina1 colher (cha) de bicarbonato de sodio150 g de margarina derretidaMeia xicara (cha) de farinha de trigo1 xicara (cha) de nozes picadas1 xicara (cha) de castanhas de caju trituradasMODO DE PREPARO:Numa tigela, misture o acucar mascavo, a aveia grossa, a aveia media, a aveia fina, o bicarbonato de sodio, a margarina derretida, a farinha de trigo, as nozes picadas e as castanhas de caju. Com o auxilio de uma colher, misture bem os ingredientes ate que a margarina seja bem absorvida pelos outros ingredientes. Numa forma retangular ( 18 cm x 28 cm ), sem untar, coloque a mistura apertando para que cubra toda a forma. Leve em forno pre-aquecido a 200oC por 35 min. Retire do forno e deixe esfriar completamente. Desenforme, e, com o auxilio de uma faca de serra, corte a massa em quadrados no tamanho que desejar.LEITE CONDENSADOINGREDIENTES:10 colheres de sopa de acucar1 copo grande de leite em po1/2 copo de agua fervendo1 colher de margarina sem salMODO DE PREPARO:1. Bata tudo no liquidificador por 5 minutos.2. Leve a geladeira por varias horas (mais ou menos 4 horas).3. Obs: Esse substitui o original.MC FRITASIngredientes- 1 kg de batatas- sal a gostoModo de PreparoDescasque as batatas e deixe de molho na agua. Leve uma panela com agua no fogo, e deixe ferver. Coloque aos poucos a batata de cada vez e ferva por 3 minutos. Retire-as e coloque-as na agua fria, para parar o processo de cozimento ( por 3 minutos). Retire as batatas da agua, e enxugue-as uma a uma. Congele em aberto. Depois de congeladas, coloques -as em sacos proprios para congelamento, bem fechados, e volte ao congelador. Frite as batatas ainda congeladas, em oleo bem quente ate ficarem douradas!!!CAPPUCCINO INSTANTANEO GENERICOINGREDIENTES300g de leite em po instantaneo (integral ou diet)100g de nescafe ORIGINAL250g de acucar ou 25 envelopinhos de aspartame (se vc quiser um capuccino diet)2 colheres de
sopa de chocolate em po1 colher de sopa de canela em po1 colher de cha de bicarbonato de sodioMODO DE FAZERMisture todos os ingredientes e guarde em latas bem fechadas e protegidas da luz (nao guarde em vidros)
fica sexy.Nao sei. Por mim, ela poderia mostrar de outro jeito que nao e mais a mocinha.Mas a realidade entre o ridiculo e o bom senso ela pelo jeito nao tem.Apenas acho.
Ola...Sim, eu to sumido. To sem tempo. To morrendo de preguica de entrar aqui e escrever...MAS, diante de uma coisa que sempre falei aqui e que em dezembro vai assombrar as bancas, nao posso passar em vao.A Prayboy realmente ta indo pro buraco. Depois que saiu o diretor que todos apedrejaram, acho que esse novo esta indo pro mesmo caminho. Uma coisa e fato, a revista esta se perdendo.Mas enfim, dezembro que era o segundo mes mais esperado esta caindo no marasmo dos outros meses. Eram sempre estrelas conhecidas, tops e que agora qualquer nota serve. E NESSE dezembro teremos que engolir a coelha mais rodada que pneu de F1. A ideia da releitura da capa da Xuxa e otima e seria, mais uma vez, eternizada se fosse com alguem mais relevante. Pra mim nao importa se o ensaio for o melhor do ano, nao cola com a estrela do mes.Eu so acho. MINHA OPINIAO DE COLECIONADOR.Da pra perceber que o veio barbudo nao anda muito feliz com a revista do coelho... A VIP parece que ressurgiu das cinzas esse ano, uma sequencia de capas extraordinarias!A bola da vez e a Fernanda Lima. Nao sei se ela consegue bater o classico ensaio dela em Dez/2000, mas mesmo se tivesse de burca, ainda amaria a volta dela na revista.So to esperando receber meu exemplar que AINDA COMO ASSINANTE NAO RECEBI. Assim que chegar, posto e comparo os ensaios.E ou nao e uma gatinha... GATONA?!!! Bom, eu sei, to sumido. E sao varios fatores, correria, trabalho e o principal, sem saco pra escrever. rsMas depois de passar pelos blogs de alguns companheiros, me deu essa vontade de deixar um "OI".E nao poderia ser uma noticia qualquer. Li agora pouco que HOJE EU QUERO VOLTAR SOZINHO, de Daniel Ribeiro, foi escolhido entre outros 19, como representando do Brasil ao Oscar 2015, como filme estrangeiro. Claro, que ainda falta ser escolhido por eles.Mas fico feliz em ver um filme da tematica entre os principais. Infelizmente ainda nao vi o filme. A famosa falta de tempo, mas esse final de semana saio desse drama, e vejo.Espero muito que ele se classifique. E obvio, que ganhe.Hoje Quero voltar com a Estatueta (nao poderia perder a chance, rs) Ontem foi o aniversario da minha Musa. E devido a falta de tempo, nao deu tempo pra prestar as devidas homenagens.Uma coisa e fato: o tempo passa e ela fica cada vez mais linda. E talentosa.5.1 com o corpinho de 2.0.Paula Toller, voce e phoda! Sou colecionador e assinante da VIP ha mais de 10 anos. Vi a evolucao e a decadencia (teve um tempo negro dela) em varios momentos. Sempre desejei capas. E rejeitei algumas.Mas se tem uma mulher que sempre, SEMPRE, foi meu sonho de consumo na capa da revista, e a Ana Beatriz Barros.Ano passado quando sua irma posou pra revista, em abril, me acendeu uma luz. Sera que um dia ela topa?E eis que o sonho se realizou.Linda, anja e sexy ela vem. E vem quente...Torceram o nariz pra capa e tal. Mas eu gostei.Sonho de adolescente
Que ta facil pra ninguem, isso eu ja sabia. Mas deparar com uma coisa dessa, tive a certeza que pra ela ta menos ainda!O que aconteceu com a Scheila???Respostas: ...Gostava muito dela, muito mesmo, de quando ela era assim:Update:Ontem mesmo, depois que postei essa foto da Scheila com o cabela da Ana Maria Braga, li uma nota de que era peruca.Ta, menos mal. Mas e a cara? E uma mascara??!! Que Salve Jorge foi mais chata que Suzana Vieira, todo mundo sabe.Mas Nanda Costa nao tem do que reclamar. Alem do papel de protagonista, a novela lhe rendeu uma capa da Playboy pra esse ano. E de agosto, mes de aniversario. Quanto ela levou? Dizem (duvido que seja) 3 milhoes.Essa nao tem do que reclamar. E quem sabe ela da um up na revista. E, chegou uma data que eu confesso que nunca liguei, apesar de muitos falarem dela. 30 anos.E revendo tudo isso que ja passei, posso dizer que HOJE sim, to com um pouco de medo. Nao medo da idade. Mas sim de como tratar a vida agora. Claro, que pode ser que nada mude, mas ...Enfim, desejo muito a felicidade.POR QUE VAMOS COMBINAR, EU MERECO!!!!!! Halito puro e sorriso saudavel sao o resultado de uma boa higiene bucal. Isto e, com uma higiene bucal adequada: Seus dentes ficam limpos e livres de residuos alimentares; A gengiva nao sangra nem doi durante a escovacao e o uso do fio dental; O mau halito deixa de ser um problema permanente. Consulte o seu dentista caso as suas gengivas doam ou sangrem quando voce escova os dentes ou usa fio dental, e principalmente se estiver experimentando um problema de mau halito. Essas manifestacoes podem ser a indicacao da existencia de um problema mais grave. Seu dentista pode ensina-lo a usar tecnicas corretas de higiene bucal e indicar as areas que exigem atencao extra durante a escovacao e o uso do fio dental. Como garantir uma boa higiene bucal? Uma boa higiene bucal e uma das medidas mais importantes que voce pode adotar para manter de seus dentes e gengivas em ordem. Dentes saudaveis nao so contribuem para que voce tenha uma boa aparencia, mas sao tambem importantes para que voce possa falar bem e mastigar corretamente os alimentos. Manter uma boca saudavel e importante para o bem-estar geral das pessoas. Os cuidados diarios preventivos, tais como uma boa escovacao e o uso correto do fio dental, ajudam a evitar que os problemas dentarios se tornem mais graves. Devemos ter em mente que a prevencao e a maneira mais economica, menos dolorida e menos preocupante de se cuidar da saude bucal e que ao se fazer prevencao estamos evitando o tratamento de problemas que se tornariam graves. Existem algumas medidas muito simples que cada um de nos pode tomar para diminuir significativamente o risco do desenvolvimento de caries, gengivite e outros problemas bucais. Essas medidas sao: Escovar bem os dentes no minimo tres vezes ao dia e usar fio dental diariamente. Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeicoes. Usar produtos
de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham fluor. Usar enxaguante bucal com fluor, se seu dentista recomendar. Garantir que as criancas abaixo de 12 anos tomem agua potavel fluoretada ou suplementos de fluor, se habitarem regioes onde nao haja fluor na agua. Tecnicas corretas de escovacao: Coloque a escova em um angulo de 45 graus em relacao a gengiva. Movimente a escova, afastando-a da gengiva. Escove delicadamente as partes internas, externas e de mastigacao de cada dente com movimentos curtos de tras para frente. Com cuidado, escove a lingua para remover bacterias e purificar o halito. Uso correto do fio dental: Use about 18" of floss, leaving an inch or two to work with. Gently follow the curves of your teeth. Be sure to clean beneath the gumline, but avoid snapping the floss on the gums. Fonte: http://www.colgate.com.br/