Essa foto reflete bem a fase que vivo aqui em casa e amo!!! Passarinho cantado a bomba da piscina funcionando, o barulho e bom, deixa eu passar um cafe...voltei, mil coisas para fazer hj, mas nao vou correr, vou neste ritmo, sera? Ate queros vou ficar na brisa, rsrsrrs, adoro curtir estes momentos sozinha, adoro fazer coisas sozinhas, mas nos ultimos quase 6 anos fica dificil, mas vou tentando... temos que preservar alguns instantes para nossa sanidade, faz bem para o corpo e a alma.Algumas dicas que nao vale a pena refocar:1. Faca exercicios regularmente2. Cuidado com os estimulantes "choco... cafe outros, depende do horario e da quantidade, tipo perdoada na TPM braba, como diz os sabios.3. Nao fume4. Beba com moderacao6. Mantenha horarios regulares7. Se voce tem problemas para dormir a noite, nao durma a tarde8. Deixe suas preocupacoes e planos para outro momento9. Nao se deite apos ter comido em excesso ou sem ter comido10. Desenvolva um ritual de sono 12. Atividades na cama, ler, comer e outros, menos sexo!13. Relaxamento muscularConteudo completo - http://www.dihitt.com.br/barra/13-conselhos-para-um-descanso-melhorBom dia! Comeco de ano e legal para colocarmos a casa em ordem, doando o que nao se usa, jogando fora o que nao serve mais para voce, detalhe se nao serve para voce, nao deve servir para outro.Eu aqui envolvo todos, desde maridao as criancas.O bom de tudo e que quando vivemos com o essencial, vivemos bem, minhas filhas adoram doar brinquedos e roupas, fico orgulhosa, nao estou querendo me gabar aqui nao, mas minha felicidade e pensar que elas irao ajudar o proximo.E fazem com amor.Um espaco na web que gosto muito, pois tem ideias e dicas simples e http://arrumadissimoecia.blogspot.com/ - Vale a visita, ate acredito que muitas aqui conhecem, mas gostaria de prestigiar o trabalho deste blog feito com carinho. Filhos aprendem conosco!Temos sempre que estar dando bom exemplos de nossas atitudes, claro nao somos, nem queremos ser "santinhos", mas temos a obrigacao de zelar das proximas geracoes, estes temas que nao nos cansamos de ler e ouvir pelos quatros cantos do planeta.Ensinar de pequeninho e saber que quase 100% teremos pessoas boas plantadas aqui na Terra, entao pense bem.Fica aqui algumas dicas de espacos para visitas, vale os textos bem escritos.http://www.idealdicas.com/etica-cidadania/http://revistaescola.abril.com.br/crianca-e-adolescente/desenvolvimento-e-aprendizagem/uma-moral-para-agir-mundo-juizo-senso-dilemas-justica-regras-afetividade-piaget-gilligan-511707.shtml Acho que nao tem erro, cinema, chuva e crianca, super certo, fomos esta semana assistir Enrolados, diversao garantida, assistimos em 3D.O mocinho do filme e o mais procurado do reino e ele se esconde na Torre da mocinha, que sua malvada mae a prende... enfim nao vou ficar falando, mas a dica corra para o cinema, sua galera vai amar, nao e filme de menininha naaaooo! Os meninos tambem curtem, vamos la!Algumas imagens aqui, disponiveis para camisetas e bolsas, vou fazeer umas para minhas pequenas e posto as fotos aqui para voceis. Ola!Um calmo, sereno e chuvoso dia de Domingo, o barulhinho que chega la de fora soa como aconchego e pedido de ficar de perna para o ar, assistindo varios filmes e comendo tudo o que e errado, mas...Quando temos filhos e pequenos isso soa mais como um sonho, entao