voce. Perdoe os outros para a sua propria paz deespirito. E quando voce cometer um erro, aprenda com ele, e se perdoe.10. Seja grato. Desenvolvauma postura de gratidao perante a vida. Enumere tudo de bom que voce tem, mesmoo que parecer mais trivial. Seja grato pela sua casa, pelo seu trabalho e,principalmente, pela sua familia e seus amigos. Reserve tempo para dizer a eleso quanto voce e feliz por te-los em sua vida.11. Invista nos relacionamentos.Sempre se assegure de que as pessoas que voce ama realmente sabem que voce asama, mesmo nos momentos de crise. Cultive os relacionamentos com sua familia eamigos, reservando tempo para eles. Nao quebre suas promessas para eles.Apoie-os sempre.12. Cumpra o que promete. Ahonestidade e sempre a melhor pratica. Toda acao e decisao que voce toma deveser baseada na honestidade. Seja honesto com voce mesmo e com as pessoas queama.13. Medite. A meditacao daum descanso para o seu cerebro, sempre tao ativo. Quando ele esta descansado,voce tem mais energia. As formas de meditacao incluem ioga, hipnose, praticasde relaxamento ou simplesmente ficar em completo silencio. Encontre uma opcaoque lhe agrade e procure pratica-la todos os dias.14. Cuide da sua vida.Concentre-se na sua vida e na forma que voce quer vive-la. Cuide de voce e dasua familia. Nao se preocupe demais com o que as outras pessoas estao fazendoou dizendo. Nao entre nessa de fofoca. Nao julgue. Todos tem o direito de viversua vida da forma como quiserem, inclusive voce.15. Seja otimista. Vejasempre a metade cheia do copo. Encontre o lado positivo de qualquer situacao:ele sempre esta la, mesmo que seja dificil de encontrar. Saiba que tudoacontece por uma razao, mesmo que voce nunca saiba qual e. Afaste ospensamentos negativos: se um deles aparecer, substitua por um positivo.16. Ame incondicionalmente.Aceite os outros como eles sao. Nao imponha limites ao seu amor. Mesmo que nemsempre concorde com as atitudes das pessoas que ama, voce nao precisa deixar deama-los.17. Seja persistente. Nuncadesista. Encare cada novo desafio com atitude; isso o levara um passo maisperto do seu objetivo. Pense que se voce nunca desistir, voce nunca ira falhar.Foque no que voce quer, aprenda os requisitos necessarios, crie um plano deacao e execute-o. Nos somos sempre mais felizes enquanto buscamos algo quequeremos.18. Seja proativo. Aceite oque nao pode ser mudado. Pessoas felizes nao gastam energia com coisas queestao fora de seu controle. Aceite suas limitacoes como ser humano. Faca tudo oque estiver a seu alcance para conquistar o que deseja, em vez de ficar sentadoesperando.19. Cuide de voce. Cuide desua mente, seu corpo e sua saude. Faca periodicamente os exames medicos derotina. Coma de forma saudavel e faca exercicio. Durma e descanse o suficiente.Beba muita agua. Exercite sua mente com desafios interessantes e prazerosos.20. Acredite em voce. Naotente ser alguem que voce nao e. Afinal, ninguem gosta de pessoas falsas. Determinequem voce e por dentro, saiba do que voce gosta e do que nao gosta. Sejaconfiante sobre voce mesmo. Faca o melhor que puder.21. Assumaresponsabilidades. Pessoas felizes entendem que sao 100% responsaveis por suasproprias vidas. Assuma a responsabilidade por seus sentimentos, suas atitudes,seus pensamentos,