conexao consigo mesmas e com as outras pessoas - Lorenzo Cohen, diretor do Programa de Medicina Integrativa do MD Anderson.Na Clinica Mayo, outro respeitado servico de saude, localizado tambem nos EUA, ela e ofertada a portadores de doencas diversas. O pneumologista Roberto Benzo, por exemplo, a aplica no tratamento de insuficiencia cardiaca (o coracao perde a capacidade de bombear o sangue para o corpo) e de doenca pulmonar obstrutiva cronica (DPOC), mal caracterizado pela destruicao progressiva dos alveolos pulmonares. Os principais beneficios sao a reducao da dificuldade respiratoria e a melhora do condicionamento fisico - Benzo.Indico para alguns pacientes, como os portadores de artrose, diz o medico Mario Sergio Rossi, coordenador do comite de terapias complementares do Hospital Albert Einstein. A pratica ajuda na lubrificacao das articulacoes, sem causar traumatismo, diz. Doenca inflamatoria cronica, a artrose se caracteriza pela ocorrencia de dor e deformacoes nas articulacoes. Por isso, alem dos remedios especificos, e importante que os pacientes mantenham a funcionalidade das articulacoes por meio de exercicios corretos, que nao agridam ainda mais essas estruturas. Por isso a ioga, com seus movimentos suaves e alongados, e uma boa opcao.Ao mesmo tempo que sua indicacao se consolida, proliferam pelos centros de pesquisas estudos para investigar o alcance de seus beneficios. Aqui no Brasil, pesquisadores da Universidade Federal de Sao Paulo (Unifesp) atestaram o efeito do metodo contra a hipertensao apos a realizacao de um trabalho que acompanhou executivos com o perfil classico desses profissionais: estressados, ansiosos e com pressao fora de controle. Apos oito meses, houve mudancas no estilo de vida e resgate da saude, contou o medico Fernando Bignardi. E deixaram de ser hipertensos.De fato, quando usada em doencas permeadas por forte conteudo emocional caso da obesidade , a ioga manifesta uma particular eficacia. Pacientes com fibromialgia, por exemplo, estao entre os mais beneficiados. A enfermidade manifesta-se pela ocorrencia de dor cronica e generalizada pelo corpo. Com o passar do tempo, torna-se um inferno na vida do portador. Debilitado pela dor constante, aos poucos ele se isola, deprime-se. A producao cientifica em torno do tema e ainda mais recente. Comecou na decada de 1920, com a criacao de um instituto governamental na India para pesquisar os efeitos da ioga sobre o corpo. A epoca essa iniciativa nao foi vista com muita felicidade pelos indianos, pois a eles a tradicao bastava, nao era necessaria a preocupacao cientifica, diz Marcos Rojo, professor e pesquisador de ioga na Universidade de Sao Paulo.Foi, todavia, a busca pelo cientificismo que impulsionou a vinda da pratica para o Ocidente. Deste lado do mundo, a ioga ganhou tambem outros ares, com foco maior na parte fisica. A visao original da ioga entende o corpo como um meio para se experimentar sensacoes importantes para a evolucao espiritual, fala Rojo. A filosofia inclui principios, como o respeito a natureza, a nao violencia, o controle dos impulsos e dos sentidos e o desapego de pessoas e objetos. A preocupacao com o alinhamento e o tonus muscular questoes relacionadas com a parte fisica foram acrescentadas apos a ocidentalizacao da pratica.Veja os beneficios e o