thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
circular em volta do bico, com os dedos no bico, comumente chamada de sintonia de radio, e com o labios, individualmente ou apertando os dois com a mao de forma a tentar chupar os dois ao mesmo tempo. ANUS: Muito controvertido, geralmente adorado pelos homens, nem tanto pelas mulheres, e parte fundamental do processo. E muito recomendavel que voce conheca a pessoa, e faca uma higienizacao antes dessa fase, depois disso, nao ha muito problema. Abaixo algumas maneiras de excitacao anal: Beijo, beijar a entrada do anus causa excelentes resultados Introduzir a lingua , tao eficaz ou melhor que o primeiro item. Deve-se penetrar com a lingua o mais fundo possivel, para isso, a melhor posicao e a de quatro com o peito abaixado, formando um triangulo. Introduzir o dedo , introduzir um dedo, ou mais de um ser for o caso, preferencialmente lubrificado, causa boas sensacoes, a parte mais sensivel e a superior, logo abaixo da vagina, mais ou menos a 3 ou 4 cm do anus. Procure massagear de formas variadas, em circulos, vibrando, pressionando e tente descobrir qual a que fornece melhores resultados . Penetracao: Outra forma apreciada e detestada e a penetracao anal, tambem bastante conhecida, todavia, nao se aplica bem a tecnica abordada. Plug anal: plug ou penis artificial e um bom artificio para excitacao anal, causa uma sensacao de preenchimento maior. Com ou sem vibrador, procure escolher um que nao seja muito grosso, e que tenha um formato e cor simpaticos. VAGINA: Parte fundamental da tecnica, todavia, nao tao bem explorada, como deveria ser. Abaixo algumas sugestoes: Lingua: Passar a lingua na porta da vagina inicialmente para um pre-aquecimento, e so depois disso coloca-la bem fundo na vagina. Procure de preferencia excitar as parte superiores, o mais proximo do Ponto G, que fica na metade do caminho entre a entrada e o colo do utero. Movimente a lingua ao maximo, para cima e para baixo, de um lado para o outro e movimentos circulares. Depois de uma excitacao vigorosa, pare por 10 segundos, isso vai parecer uma infinidade para a mulher, e vai deixa-la mais propensa a proxima excitacao, depois do que retome o processo. Pode-se tambem intercalar uma penetracao profunda com uma superficial, na porta. Distribua beijos por toda a area da vulva. Sugue os grandes e pequenos labios. Sem duvida a melhor posicao para a penetracao vaginal e a de quatro, segura-se a cintura da parceira, com a lingua na entrada da vagina, e puxa-se contra o seu rosto com forca. Um alternativa que tambem rende bons resultados e a posicao ginecologica. DEDO: Tao excitante quanto a lingua, para algumas ate melhor, e a excitacao da vagina atraves dos dedos, em condicoes normais, um ou dois. O numero de dedos vai com o gosto da pessoa, mas, um dedo apenas e melhor para acariciar o ponto G, este, como foi dito, fica na metade do caminho entre a entrada da vagina e o colo do utero, na parte de cima logo abaixo da barriga, contudo, voce so o vai identificar a diferenca na textura
da mucosa vaginal apos uma boa excitacao. Algumas pessoas sentem mais rugosas outras chegam a encontrar uma especie de fio tensionado, caso o encontre, este e o melhor lugar para acariciar. O movimento otimo para ser feito e o movimento em forma de oito, com o centro do oito sobre o ponto G. Alterne movimentos de friccao forte e rapida, com suaves e lentas, mude para carinhos externos e depois para outros profundos chegando ate o colo do utero. CLITORIS: O clitoris e a parte decisiva da tecnica, e existe uma infinidade de formas de excita-lo. Serao descritas algumas aqui. Massagear o clitoris com um dedo, o polegar ou o indicador, de preferencia lubrificado com saliva. Faca movimentos com delicadeza para nao doer. Pode-se colocar o clitoris entre o dedo indicador e o maior de todos e fazer movimentos circulares, esta forma e complicada de se executar, mas tambem tem bons efeitos. Beijar o clitoris, levemente, fortemente, ou alternando, sao excelentes maneiras de aquecer uma mulher. Passar a lingua: das formas de acariciar o clitoris esta e a mais diversificada. Um dos movimentos de maior sucesso e o que se faz em forma de oito, com o centro do oito sobre o centro clitoriano. Outra forma e o de cima para baixo, e de um lado para o outro. Procure sempre atingir o clitoris pela parte de baixo dele, levantando a pele que o recobre com o auxilio suave das maos ou dos labios, esse ponto e o de maior sensibilidade, e provoca efeitos mais rapidos. Outra abordagem e comecar os trabalhos com o clitoris fazendo um minimo toque com a lingua ou com os labios, quanto menor melhor, e a partir dai, aumentar progressivamente. Apertar entre os labios e chupa-los tambem causa um bom efeito. Varie sempre a velocidade e intensidade dos movimentos, ate achar a forma adequada. Extraido do livro Practical Office Gynecology - Biblioteca do Centro de Ciencias da Saude da Universidade Federal do Rio de Janeiro PROCEDIMENTOS FINAIS Para se chegar a etapa final que sao os orgasmos multiplos e preciso ter em mente uma regra basica, quanto mais sensacoes a mulher estiver sentindo ao mesmo tempo, e mais excitada ela estiver melhor. PRIMEIRA ETAPA: AS PRELIMINARES Para a primeira parte e necessario empregar um bom tempo nas etapas de beijo, de preferencia pelo corpo todo, e na de excitacao das mamas. A etapa seguinte deve ser feita somente depois de a mulher estar com um bom impeto sexual, caso nao esteja, a possibilidade de insucesso e mais alta. SEGUNDA ETAPA: O CLITORIS Tendo concluido a fase anterior, o passo seguinte e a massagem do clitoris com as maos, pode-se passar direto aos labios ou lingua, mas, comecando-se com as maos, a lingua tera seu efeito multiplicado. Uma analogia para o que acontece sao situacoes de quente e frio, ou doce e salgado, exemplo, se coloca as maos em uma agua muito gelada e depois troca-se para uma agua muito quente, esta vai parecer bem mais quente do que realmente esta. TERCEIRA ETAPA: O ANUS Para a terceira
etapa, que tambem so deve ser feita apos ter-se resultados satisfatorios com a fase anterior. Escolhendo a excitacao com a lingua, deve-se faze-la, juntamente com a massagem do clitoris. Lancando-se mao da introducao anal de um dedo, tambem deve-se manter a lingua ou os labios no clitoris. Observe que para o caso da opcao ser o anel COMPANHEIRO, e preciso preparalo antecipadamente, para que nao haja perda de tempo, e com isso, reducao do impeto sexual. QUARTA ETAPA: A VAGINA Concluindo o processo esta a quarta etapa, se a moca nao estiver bem quente neste momento, talvez seja melhor recomecar. A experiencia mostrou que otimos resultados sao alcancados da seguinte forma: mantem-se a excitacao anal com uma das maos, outra mao passa a massagear o clitoris, e os labios beijam a vulva, primeiro bem levemente, e a medida que o tempo passar, cada vez mais forte, ate que chegue o momento de penetrar a vagina com a lingua, primeiramente so na entrada e progressivamente o mais fundo que for possivel. Depois de um espaco de tempo empregado desta forma, alterna-se os labios para o clitoris e os dedos para a vagina, tambem ai deve-se primeiramente excitar a entrada e depois la dentro. Procure o ponto G, como foi descrito anteriormente, e passe a massagea-lo vigorosamente, pode-se empregar bastante forca nisto, cuidando-se apenas para nao encostar a unha, que certamente fara um corte na mucosa. Mantenha este procedimento, anus, vagina e clitoris, mudando de vez enquanto uma das maos para as mamas, bumbum ou o resto do corpo, e depois voltando ao mesmo local. CONCLUSOES O tempo para a mulher comecar a ter os orgasmos multiplos vai variar de uma para a outra, pode ser que nao se consiga os resultados desejados na primeira tentativa, mas a medida que o timing da parceira seja sincronizado, o processo vai ficar bem mais facil. Se a mulher nunca tiver usado o ponto G, e sendo este devidamente estimulado, sua parceira pode vir a ter reacoes muito fortes, podendo vir a ter uma ejaculacao. Ja foi observada situacoes de a mulher ter quinze minutos de orgasmos em series intermitentes. Geralmente nenhuma resiste a mais de dez, caindo em sono profundo, completamente exausta. Pesuisado em:Gaia home sex.
A visita ao ginecologista. Tem mulher que transa, tem a maior intimidade com o parceiro, mas quando pensa em ir ao ginecologista ja fica vermelha, morre de vergonha. Esta certo que um exame ginecologico pode nao ser uma coisa muito agradavel ou confortavel. Mas e o que a mulher precisa fazer para conseguir manter a saude sexual. A partir do momento em voce menstrua, deve ir se preparando para visitar esse medico. Essas visitas devem ocorrer pelo menos uma vez por ano, ou sempre que aparecer algo diferente em seus genitais. Mas se voce nao tem nada de errado, nenhum problema, por que e que tem que ir ao medico? Boa pergunta. Porque muitos problemas podem comecar sem que voce perceba. O ginecologista, atraves do exame clinico e de alguns exames de laboratorio, pode perceber um problema logo que ele esta comecando e o tratamento, assim, tem muito mais chances de dar certo. Um dos exames que a mulher deve fazer anualmente e o chamado Papanicolau. Ele previne o cancer do utero. Nao precisa ficar arrepiada ao ouvir essa palavra. Hoje em dia a medicina esta muito avancada e os tratamentos sao muito eficientes. Atraves de um simples exame de material colhido do colo de seu utero e feito no laboratorio, seu medico pode saber como proceder para garantir sua saude e sua vida. O primeiro passo para conseguir fazer essas visitas sem grandes traumas e escolher o seu medico. Tem mulher que se sente mais a vontade com uma medica, outras ja ficam mais seguras com um medico. Tanto faz, seja homem ou mulher, lembre-se que o medico vai examinar voce com olhos profissionais. O que importa mesmo e a competencia dele. Escolha o que deixar voce mais a vontade, aquele com quem voce simpatiza mais, que nao mostra pressa em terminar a consulta, e que da mais liberdade para que voce possa fazer as perguntas que quiser sem ficar com vergonha. Voce deve, todo mes, fazer o auto-exame das mamas para cuidar bem deles. Primeiro passo: deitada, apalpe os seios com os dedos para ver se encontra algum caroco. Em pe faca a mesma coisa, de preferencia na hora do banho, quando a pele esta lisa de sabao. Erga os bracos em frente ao espelho e observe bem para ver se nota diferenca entre eles ou algum caroco estranho. Caso perceba algo, procure imediatamente um medico. Importante: mesmo que voce esteja com corrimento mau cheiroso, nao faca lavagens vaginais antes de ir ao medico. Isso pode dificultar o diagnostico do problema.Este texto faz parte do livro eletronico "Sexo Cabeca", escrito especialmente para a Internet e para o UOL pela psicologa Rosely Sayao. Essa sensacao de frio na barriga, quando o vejo e tao boa, tao incrivel. Magica, por descobrir todos os dias a pessoa que voce e. E mais magica ainda, por descobrir a pessoa que sou quando estou com voce. Voce ate pode enganar os outros, mas a si mesmo e impossivel. diga que me adora, deixa o amor e venha por que ja esta na hora, da gente
Ter paciencia e o necessario quando se gosta de alguem. Publicar um texto e um jeito educado de dizer me empresta seu peito porque a dor nao ta cabendo so no meu. Sempre vai ter alguem que nao vai gostar do seu cabelo, do seu sorriso, do modo como fala, anda e ate se expressa. Sempre vai ter alguem palpitando no teu namoro, nas tuas notas, nas tuas atitudes. Acredite, por incrivel que pareca sempre vai ter alguem palpitando ate teus sentimentos, teus momentos de estresse e ate felicidade. Nao se importe, nao force sorrisos, finja simplesmente que e mais um nada, mais um alguem, que pouco importa e pouco influencia. Afinal, quem e mesmo que vive tua vida e paga tuas contas?! O medico entao lhe perguntou:- Por que a pressa?e ele respondeu:- Todos os dias neste horario vou visitar minha esposa que esta em um asilo.E o medico comentou:- Que bacana! Entao voces matam as saudades, batem papo, namoram um pouquinho!E o velhinho diz:- Nao! Ela nao me reconhece mais, por causa de sua doenca.O medico surpreso entao pergunta:- Mas por que entao tanta pressa para ve-la, ja que nao o reconhece mais?E com um sorriso no rosto, o velhinho responde:- Mas eu a reconheco! Eu sei quem ela e e o que representa na minha vida a tantos anos. Por isso todos os dias eu a reconquisto, como se cada conquista fosse unica e verdadeira. Este e o verdadeiro amor! De todas as pessoas que voce tem no msn, voce entra e procura so uma ne? Estamos com essapostagem completando 100 edicoes.Gostaria de agradeceraos leitores de meu Blog pelo incentivo e acesso aos posts ao mesmo tempo emque fazer um balanco do que foram essas 100 edicoes.A decisao de inauguraro Blog veio dos pedidos de pessoas que conviveram comigo profissional epessoalmente, seja atraves do dia a dia ou de participacoes em atividades deConsultoria, Workshops, Coaching ou outras modalidades.A proposta foi de servoltado a melhorar a Gestao de pessoas focado em Qualidade de Vida, LiderancaServidora e Participativa, Gerar Times de Alta Performance, Desenvolvimentopessoal e Gestao de Carreira.Os temas que postamosestao divididos em 7 grandes familias: RH, Politicos, Desenvolvimento Pessoal, Contos e Parabolas, Geracoes, Curiosidades e saber e Lideranca e Equipes.Nossa alegria foi determos compartilhado com mais de 25 paises, sendo que os Estados Unidos foi ocampeao de acessos, superando inclusive o Brasil.Emseguida colocamos o grafico dos 9 paises que tiveram o maior numero de acessos,agradecendo aos demais e pedindo desculpas por nao estarem contemplados nessegrafico (estatistica tem dessas coisas).Ao mesmo tempo em quefestejamos, nos desculpamos, pois, a partir desse post deixaremos o Blog no ar, massem o compromisso de novas postagens constantes como vinhamos fazendo.Eventualmente poderemoscolocar um ou outro artigo, mas sem o compromisso pessoal de periodicidade.Quem tiver curiosidade de conhecer nosso trabalho acesse www.transicaoconsulting.com .Mais uma vez, obrigado aqueles que nos acompanharam e ate qualquer hora em edicao extraordinaria. Esse e o artigo final dos5 escritos baseados no livro de Patrick Lencioni The Five disfunctions of ateam onde sao levantadas as 5 disfuncoes mais comuns em equipes de alto
de processo.Nao basta boa vontade, tem-se que planificar a mudanca, tracar uma estrategiade implementacao, atuar nos desvios e primar na Execucao. Aliado a acoes deCoaching e Mentoring temos obtido muito sucesso nessas implantacoes. Nadacompensa mais do que sentir o crescimento de uma equipe que se construiu sedescobrindo e se reinventando, tendo orgulho em pertencer a um time deexcelencia e de respeito mutuo.Se esse for seuobjetivo, contate conosco.De sua opiniao sobrenossos artigos, contribua com sugestao de novos assuntos que gostaria quefossem abordados, lembre-se que sua participacao e nosso maior estimulo paracontinuar escrevendo. Ate a proxima...
A tecnica dos seis chapeus foi criada por Edward de Bono, um medico ingles que estuda os processos de pensamento. Este processo ajuda a organizar o pensamento diminuindo a complexidade e permitindo lidar com uma coisa de cada vez. Como em um quebra-cabecas que vai sendo construido, em que e encaixada uma peca por vez, para no final ter-se o todo completo.O processo pode ser usado individualmente, mediante um exercicio de troca de chapeus (e consequentemente de pontos de vista). Pode tambem ser usado coletivamente desde que todos os participantes de uma reuniao conhecam o metodo. Outra forma de utilizar e em encerramento de um programa utilizando-se como tecnica auxiliar de feedback.Os chapeus sao figuras de linguagem um de cada cor, portanto nao fisicos. Trata-se apenas de uma figura de raciocinio que pode ser invocado ao longo do trabalho e facilmente entendido por todos. O que se recomenda e que no inicio (ate todos se acostumarem com as cores e seus significados) se coloque no centro da reuniao a cartela em anexo, e que simplesmente descreva cada uma das cores.Os chapeus podem ser utilizados por oposicao onde os tres pares de chapeus contrarios provocam um exercicio mental mais claro.Veja o Mapa Mental que criei e sintetiza os 6 Chapeus.A grande sacadaAs pessoas nao se importam em passar por tolas desde que saibam que estao apenas representando um papel. E como se usassem uma mascara que as protege de atingir seu Ego. Representar alguem permite ao ego ir alem de sua imagem. A pessoa ao assumir o papel de um pensador, no sentido amplo do termo e um passo valioso para o objetivo de tornar-se um. Assim, de Bono sugere a existencia de um chapeu pensanteFuncionamentoAlem de caracterizar seis papeis, o processo de pensamento segue os seguintes condicionantes: Atencao dirigida: Os seis chapeus nos dao um recurso para dirigirmos a atencao a seis pontos diferentes de um determinado assunto. Conveniencia: E um metodo funcional para instigar alguem ou voce mesmo a mudar seus padroes. Voce pode ser negativo ou deixar de se-lo. Pode propor a alguem abandonar seu lado emocional, e assim por diante.Enfim, e uma ferramenta de Criatividade, Revisao de paradigmas, Exercicio de flexibilidade mental e de Estimulacao mental - recomendo.Se quiser original do Mapa Mental ou mais informacoes me solicite.Nao se esqueca de expressar sua opiniao sobre esse texto. Nao sei quem e o autor, mas trata-se de uma velha estoria do La Fontaine muito conhecida e que foi mudada. Eu aproveitei a deixa para atualizar de acordo com as Geracoes. Como toda verdade tem dois lados e interessante a inversao que essa versao nos traz, vamos a ela.Era uma vez, uma formiguinha e uma cigarra muito amigas.A formiguinha, tipica representante da Geracao X, durante todo o outono, trabalhou sem parar, armazenando comidapara o periodo de inverno.Nao aproveitou nada do sol, da brisa suave do fim da tarde e nem o bate-papocom os amigos ao final do trabalho tomando uma cervejinha gelada.Seu nome era 'Trabalho', e seu sobrenome era 'Sempre'.Enquanto isso, a cigarra, da Geracao Y so queria saber de cantar
nas rodas de amigos e nosbares da cidade; nao desperdicou nem um minuto sequer...Cantou durante todo o outono, dancou, aproveitou o sol, curtiu pra valer sem sepreocupar com o inverno que estava por vir.Seu nome era "Carpe" e seu sobrenome "Diem".Entao, passados alguns dias, comecou a esfriar. Era o inverno que estava comecando.A formiguinha, exausta de tanto trabalhar, entrou para a sua singela e aconchegantetoca, repleta de comida, quando ouve alguem chamar por seu nome, do lado de fora da toca.Quando abriu a porta para ver quem era, ficou surpresa com o que viu.Sua amiga cigarra estava dentro de uma Ferrari amarela com um aconchegantecasaco de vison.E a cigarra disse para a formiguinha:- Ola, amiga, vou passar o inverno em Paris. Sera que voce poderia cuidar daminha toca?E a formiguinha respondeu:- Claro, sem problemas! Mas o que aconteceu? - Como voce conseguiu dinheiro para ir a Paris e comprar esta Ferrari?E a cigarra respondeu:-Imagine, estava eu singrando pelo "Facebook" e capturei a informacao de que um produtor estaria em um point perto daqui. -Atraves de meu Network construido, abri uma possibilidade de cantarolar algumas musicas que tocam nas paradas e pimba, criei a oportunidade, o produtorgostou da minha voz.Fechei um contrato de seis meses para fazer show em Paris...E bem capaz de ficar por la algum tempo ja que domino o frances e o ingles e adoro viajar.Se isso acontecer voce aluga a minha toca e manda o aluguel para mim ta?A proposito, a amiga deseja alguma coisa de la?Desejo sim, respondeu a formiguinha.Se voce encontrar o La Fontaine (Autor da Fabula Original) por la, manda ele irpara a P... Que O P.....!!!Moral da Historia:Aproveite sua vida, aprenda com as novas geracoes, saiba dosar trabalho e lazer, pois trabalho emdemasia so traz beneficio em fabulas do La Fontaine e ao seu patrao.Trabalhe, mas curta a sua vida.Ela e unica!!!Se voce nao encontrar a sua metade da laranja, nao desanime, procure sua metade do limao, adicione acucar, pinga e gelo, e... Seja feliz !Ah! ia me esquecendo, a formiguinha que nao e surda e muito menos burra esta aprendendo um novo oficio. Nao esta muito facil se reciclar totalmente, esta apanhando com o Network ja que a maioria das formigas da geracao dela sao muito resistentes, mas ela ja esta no Facebook e fala todo dia com a Carpe Diem que arrebentou e esta em Las Vegas.Continua trabalhando, mas pratica Yoga, viaja sempre que pode e comecou a frequentar aulas de Hip Hop.O que seu formigueiro fala dela? Ah ela nao quer nem saber!Nao esqueca de fazer seu comentario sobre o artigo, ate o proximo.
Todos nos, independentede cor, raca, credo ou status social passamos a vida toda por coisas agradaveise por situacoes adversas. Cada um de nos reage de forma peculiar aquilo que cree em funcao desse modelo mental vai fazendo escolhas e desenhando seu futuro.Esse artigo traz umaparabola muito interessante nesse sentido, boa leitura e reflexao.Uma filha queixou-se davida ao seu pai, sobre como as coisas estavam tao dificeis para ela. Ela ja naosabia mais o que fazer e queria desistir. Estava cansada de lutar e combater.Parecia que um problema se resolvia para outro surgir e dessa forma ela estavase tornando uma pessoa pessimista e amarga.Seu pai, um chef, levou-a ate a cozinha. Encheu tres panelas com agua e colocoucada uma delas em fogo alto. Numa das panelas ele colocou cenouras, noutracolocou ovos e, na ultima, po de cafe. Deixou que tudo fervesse, sem dizer umapalavra.A filha, tipica representante da Geracao Y deu um suspiro e esperouimpacientemente, imaginando o que ele estaria fazendo.Cerca de vinte minutos depois e a filha quase abandonando a cozinha o chefapagou o gas. Pescou as cenouras e as colocou em uma tigela. Retirou os ovos eos colocou noutra tigela. Entao pegou o cafe com uma concha e o colocou numacaneca. Virando-se para a filha, perguntou: - Querida, o que voce esta vendo?- Cenouras, ovos e cafe - ela respondeu.Ele a trouxe paramais perto e pediu-lhe para experimentar as cenouras. Ela obedeceu e notouque as cenouras estavam macias. Ele, entao, pediu-lheque pegasse um ovo e o quebrasse. Ela obedeceu e depois de retirar a cascaverificou que o ovo endurecera com a fervura. Finalmente, ele lhepediu que tomasse um gole do cafe. Ela sorriu ao provarseu aroma delicioso.Surpreendida eintrigada a filha perguntou: - O queisto significa, pai?- Todos esses alimentos enfrentaram a mesma adversidade: a agua fervendo,contudo, cada um reagiu de modo diferente. - A cenoura entrou forte, firme einflexivel, mas, depois de ter sido submetida a agua fervendo, amoleceu e ficoufragil.-Os ovos entraram frageis, mas, depois de terem sido fervidos na agua, ficaraminteriormente rijos e duros.- O po de cafe, contudo, e incomparavel: depois de ter sido colocado na aguafervente, mudou a si e a agua.Ele perguntou a filha:- Querida, o que voce esta vendo? Qual dos treselementos e voce, minha querida? Quando a adversidade bate a sua porta, comovoce responde? Voce e como acenoura que parece forte, mas com a dor e a adversidade voce murcha, torna-sefragil e perde sua forca?Ou sera voce como oovo, que comeca com um coracao maleavel, com um espirito fluido, mas depois dealguma morte, uma separacao, uma doenca ou uma demissao, voce se torna maisdificil, dura e inflexivel? Sua casca parece a mesma, mas voce esta maisamarga e obstinada, com o coracao e o espirito inflexiveis?Ou sera que voce ecomo o po de cafe? O Cafe muda a agua fervente, o elemento que lhe causa a dor,quando a agua chega ao ponto maximo de sua fervura, ele consegue o maximo deseu sabor e aroma, capaz de transformar a adversidade em algo melhor ainda doque ele proprio?Moral da historia: Somos nos os responsaveis pelas proprias decisoes.