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Bom pessoal, depois de alguns dias sem postar por aqui, voltei com forca total!!! Pois a luta continua .... e agora mais do oficial, afinal nos dias 3 e 4 de outubro tivemos o lancamento oficial da Campanha Segunda Sem Carne, no Parque do Ibirapuera. Isso me deixa super contente ...Soube que uma das minhas cantoras preferidas, Marisa Monte, tambem aderiu a campanha! Que legal .... quanto mais pessoas influentes aderirem, melhor para o nosso planeta!!Mas o que me deixa contente sao pessoas especiais que aderiram a campanha e estao levando a serio .... a eles meu agradecimento mais que especial!!! E para aquelas que ainda nao comecaram, deixo meu incentivo ... nao e tao dificil! A quem quer tentar, e quiser informacoes: pode perguntar! Indico locais para comer, sites para pesquisar, videos para assistir!! O importante e participar, com a consciencia de que a nosso pouco faz muitaaaaaaa diferenca!Uma otima SEGUNDA SEM CARNE para todos!! Este Blog estara fora do ar por tempo indeterminado.Bjos e ate um proximo post Cada dia que amanhece, cada abrir dos olhos e um novo comeco, uma nova chance de recomecar. Parece que Deus nos presenteia com uma nova oportunidade de fazer a vida acontecer e temos a chance de fazer tudo novo ou, da mesma forma que ja fazemos.E o despertar para a vida! Olhar ao redor e perceber como somos abencoados, pela vida que temos, pela saude, pela familia, pelos amigos, por cada detalhe em nossa vida que a torna unica, insubstituivel a Deus!Num tempo em que o que mais se escuta e que ninguem e insubstituivel ou que voce e so mais um, Deus com seu amor misericordioso vem nos mostrar que nos somos importantes, que fazemos a diferenca. Nada e nem ninguem pode substituir a nossa individualidade perante Deus! Ele nos ama, nos conhece e para Ele nao somos substituiveis.Que nesta segunda-feira, nesta semana que se inicia Jesus possa caminhar conosco e nos livrar de todo mal, de todo desanimo e comodismo. E que o Espirito Santo seja nosso guia e nossa inspiracao.Neste Advento, quero poder esperar Jesus que vem!!Ju Mari, tive que copiar seu post aqui, pois achei mais que perfeito. Aproveito para agradecer aos meus amigos (poucos, mas de muita qualidade) que estao aderindo a esta simples proposta: NAO COMER CARNE AS SEGUNDAS-FEIRAS ... Tks!!Vamos divulgar!Hoje e dia de... Nao comer carne (Materia publicada no jornal Estadao, na segunda-feira, dia 28/09/2009)Essa e a proposta da campanha Segunda sem Carne, que sera lancada no Parque do Ibirapuera no sabadoSabia que a industria da pecuaria e responsavel por 18% das emissoes globais de gases causadores do efeito estufa e por 80% do desmatamento do bioma amazonico? E que para produzir um quilo de carne sao gastos 15 mil litros de agua? Esses sao tres dos argumentos usados pela Sociedade Vegetariana Brasileira (SVB) para convencer as pessoas a abandonar o consumo desse tipo de alimento. Sao justificativas que estao por tras da nova campanha desse grupo, a Segunda sem Carne. O movimento tenta convencer carnivoros a se tornarem vegetarianos ao menos uma vez
por semana. "Alem de preservar a natureza, essa atitude e benefica para a saude, porque previne, por exemplo, diabete e problemas cardiovasculares", prega a sociologa Marly Winckler, presidente da SVB e "vegan" ha 14 anos (o tipo de vegetariano mais radical, que nao come ovos, nao toma leite nem usa roupas de la ou de seda). "O ideal seria que deixassem de consumir qualquer derivado de animais todos os dias. Mas adotar esse habito na segunda ja e um comeco", acrescenta.A campanha sera lancada oficialmente no sabado, em evento organizado pela SVB e pela Secretaria Municipal do Verde e do Meio Ambiente na Marquise do Parque do Ibirapuera, na zona sul da cidade de Sao Paulo. Havera palestras, oficinas, aulas de ioga e outras atividades que se estendem ate domingo. "Animais sao abatidos com crueldade e entupidos de hormonio", afirma o secretario do Meio Ambiente, Eduardo Jorge, que deixou de comer carne vermelha ha 20 anos. "E revoltante ver como eles sao tratados. Com a Segunda sem Carne pretendemos conscientizar as pessoas de que nao e bom colaborar para tamanha violencia."Apos o evento, a secretaria pretende divulgar o projeto em escolas, empresas, bares, restaurantes, mercados e consultorios de medicos e nutricionistas. Os empresarios que aderirem assinam um termo em que se comprometem a incentivar seus funcionarios a reduzir o consumo de carne.Lancado em 2003 nos Estados Unidos, o Meatless Monday (traduzido aqui como Segunda sem Carne) ambiciona reduzir a producao mundial de bois, frangos e afins em 15%. "Para tal, basta a populacao virar vegetariana uma vez por semana", explica Marly Winckler, presidente da SVB. "Escolhemos a segunda por ser um dia em que as pessoas costumam adotar habitos novos, como dietas." A ideia se espalhou por outros paises, como Belgica e Australia. Em junho deste ano, foi lancada na Inglaterra pelo ex-beatle Paul McCartney.VEGETARIANOSNo Brasil, a Segunda sem Carne tem adesao de grupos de vegetarianos. "Vou divulgar para meus amigos carnivoros", diz o geografo Vinicius Madazio, ovo-lacto (nao ingere carne, mas come derivados como ovos e leite) desde 2003. "Ja ha mais pessoas preocupadas com a natureza do que quando eliminei a carne de minha dieta. A campanha vai ajudar a aumentar a conscientizacao da populacao." Na epoca em que Madazio virou vegetariano, ele lembra que era dificil encontrar restaurantes do genero na cidade. "Mas, desde entao, o leque de opcoes cresceu muito", conta. Reflexo do aumento do numero de pessoas que vem abdicando de frangos, bois, peixes.Segundo a SVB, o Brasil tem cada vez mais vegetarianos. "Prova disso e que nosso numero de membros aumenta cerca de 20% ao ano", afirma Marly Winckler. Hoje, a organizacao tem mil associados. Na cidade de Sao Paulo, a demanda por produtos para esse publico esta maior. O restaurante vegetariano Moinho de Pedra, por exemplo, recebe 350 pessoas por dia em seu espaco na Chacara Santo Antonio. "E o dobro do nosso publico de cinco anos atras", comemora a proprietaria, Tatiana Cardoso. "Lotamos desse jeito porque as pessoas estao preocupadas com o ambiente e com a saude. Uma boa alimentacao e essencial para manter
Ola! Ha quanto tempo eu nao aparecia por aqui .... O que me fez voltar?! Acho que a vontade de expressar meus sentimentos, de colocar em linhas o que estou vivendo e sentindo, sem expor ninguem, apenas os meus sentimentos. Hoje estava ouvindo esta cancao e acho que ela fala bem o que estou sentindo ultimamente .... Uma boa sexta! Ju OBESOS PERDEM ATE 8 ANOS DA EXPECTATIVA DE VIDA, DIZ ESTUDOPesquisa canadense usou modelo de computador para mapear riscos e calcular impacto do peso sobre saude em diferentes idades.A obesidade morbida pode cortar em ate oito anos a expectativa de vida de uma pessoa e causar decadas de problemas de saude, diz um estudo canadense.O mesmo relatorio tambem observou que ser obeso na juventude pode ter consequencias ainda mais graves sobre a saude e a expectativa de vida.Os cientistas da Universidade de Montreal, no Canada, dizem que problemas cardiacos e diabetes tipo 2 eram as principais causas de complicacoes de saude e morte nos casos analisados.Segundo os especialistas, as pessoas sao frequentemente ignorantes sobre as consequencias da obesidade.Os problemas de saude causados pela obesidade, porem, sao bem conhecidos.O relatorio, publicado no Lancet Diabetes e Endocrinology, usou um modelo de computador para mapear riscos e calcular o impacto do peso sobre a expectativa de vida em diferentes idades.Na comparacao com pessoas entre 20 a 39 anos de idade com um peso saudavel, obesos da mesma faixa etaria perdem 8,4 anos de vida, se homens, e 6,1, quando mulheres.No caso dos homens, eles ainda viveram pelo menos 18,8 anos com a saude debilitada no das mulheres, foram mais 19,1 nessa condicao.Considerando-se um grupo de idade dos 40 aos 50 anos, os homens obesos perderam 3,7 anos e as mulheres 5,3 anos de expectativa de vida.Homens e mulheres que se tornam obesos em seus 60 e 70 anos de idade perdem um ano de vida mas enfrentam pelo menos 7 de saude precaria.Padrao claroNosso estudo mostra que a obesidade esta associada a um risco aumentado de desenvolver doencas cardiovasculares, incluindo doenca cardiaca e acidente vascular cerebral, e diabetes, que, em media, reduzem drasticamente a expectativa de vida de um individuo, disse o professor Steven Grover, da Universidade de Montreal.O padrao e claro. Quanto mais um individuo pesa e quanto mais jovem e, maior o efeito sobre a sua saude, pois eles tem muitos anos pela frente durante os quais o aumento dos riscos de saude associados a obesidade podem impactar negativamente suas vidas, complementou.Em resposta as conclusoes, Barbara Dinsdale, da organizacao Heart Research UK, disse: Quantos mais alertas como estes precisamos? Esta pesquisa mais uma vez afirma a mensagem clara de que, tornando-se obeso, voce nao so perdera anos de vida como tornara em anos perdidos os que restam, ja que sua saude estara em mas condicoes e nao sera possivel levar uma vida feliz, ativa e produtiva.Tam Fry, do Forum Nacional de Obesidade do Reino Unido, disse: As pessoas insistem em pensar que a gordura e apenas gordura e sao ignorantes quanto as muitas doencas que um indice de massa corporal elevado dispara.Se
eles soubessem que podem perder uma perna ou ficar cegas por conta da diabetes, ou ainda desenvolver complicacoes que ameacam a vida, tenho certeza que eles iriam pensar duas vezes antes de acumularem quilos, completou.Fonte: G1/Bem Estar
'Manoel'Galvao'Neto'9:15 !Endoscopic!Suturing!(!Primary!Obesity !Gontrand'LopezENava'9:30! !POSE ! !Roman'Turro'9:45 !Other!Primary!Obesity!Devices 'Marvin'Ryou'10:00 !Pre(!and!Post(procedure!Diets 'TBA'10:15 !Physiology!of!Bariatric!Endoscopy!!!Procedures 'Barham'Abu'Dayyeh'10:30%% %Coffee%Break%%10:45!! !Bariatric!Surgery!Complica9ons!:!! !Endoscopic!View 'Christopher'Thompson'Surgical!View' 'Kelvin'Higa'11:15!! !LAGB!and!Sleeve!Complica9ons! 'Josemberg'Campos''11:15!! !ERCP!in!the!Bariatric!Pa9ent 'Steven'Edmundowicz'11:30!! !Endoscopic!Revision!of!Gastric!Bypass 'Ni=n'Kumar'11:45!! !Real!World!Considera9ons!for!the!!!Bariatric!Endoscopist 'Sohail'Shaikh'12:00!PM !Lunch'A\ernoon!Hands(on!1:30!(5:00!! !Intragastric'Balloon''' 'USGI'Pla_orm''outlet'and'primary''' 'Stents/Dila=on'' 'GI'Dynamics''' 'Apollo'suturing''outlet'reduc=on'and'primary'''' 'Aspire'Bariatrics''Join'us'in'Miami'Beach'as'we'present'the'latest'innova=ons'and'updates'in'flexible'endoscopic'surgery'and'bariatric'endoscopy.'Enjoy'lectures'from'our'dis=nguished'speaker'panel'in'the'morning,'experience'the'latest'devices'handsEon'in'the'adernoon,'and'celebrate'Miami'in'the'evening.''This'exci=ng'endoscopy'event'is'for'gastroenterologists,'fellows'and'nurses'interested'in'bariatric'endoscopy'and'advanced'flexible'endoscopic'procedures.'We'are'not'accredited'for'this'event,'however'we'hope'to'be'for'future'courses.'''REGISTRATION:You'may'register'by'one'of'the'following'methods:'1. Contact'Michele'Ryan'at'617E525E8266'or'mryan15@partners.org'2. Visit'our'website'at'hop://www.obesityendoscopy.org/''3. Registra=on'and'fees'will'also'be'accepted'at'the'event,'however'space'for'the'handsEon'course'is'limited.FEES!(includes!meals!and!snacks):Lecture'(fellows,'nurses) '''''''''$300'(please'contact'us'for'possible'fellows'funding)'Lecture'(physicians) '''''''''$400'HandsEon'Courses '''''''''$400'Payment'can'be'made'by'(preferred)'sending'a'check'or'money'order'with'your'name'and'registra=on'informa=on'to'the'order'of:'Brigham'and'Womens'Hospital,'Inc.'Aon:'Michele'Ryan'75'Francis'St.,'Thorn'1404'Boston,'MA'02115'Or'by'credit'card/Paypal'via'our'website,'hop://www.obesityendoscopy.org/''HOTEL!INFORMATION:!Fontainebleau'Miami'Beachwww.fontainebleau.com4441'Collins'AvenueMiami'Beach,'FL'33140'For'Reserva=ons:hops://aws.passkey.com/event/12034731/owner/3607/home''Aoendees'may'also'make'reserva=ons'by'calling'the'Reserva=ons'department'at'1.800.548.8886.'You'must'advise'the'reserva=on'agent'that'you'are'aoending'the'Flexible!Endoscopic!Surgery!event.For!addi9onal!informa9on!or!ques9ons,!please!contact!Michele!Ryan!at!617(525(8266!or!mryan15@partners.or
Bariatrica, em 2006 a entidade inseriu a palavra Metabolica em seu nome, devido a crescente importancia da cirurgia metabolica na comunidade medica.Possui atualmente cerca de 1400 socios entre cirurgioes e especialidades associadas (endocrinologista, cardiologista, educadores fisicos, cirurgioes plasticos, fisioterapia, enfermagem, odontologia, fonoaudiologia, nutricionista e nutrologo e psiquiatra e psicologo) com representantes no pais por meio de capitulos ou delegacias.Mais informacoes para imprensa:Target Estrategia em ComunicacaoFone: (11) 3063-0477Diego Cordeiro diego@targetsp.com.brItalo Genovesi italo@targetsp.com.br
Bariatrica e Metabolica foi fundada em 1996. Inicialmente batizada como SBCB Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariatrica, em 2006 a entidade inseriu a palavra Metabolica em seu nome, devido a crescente importancia da cirurgia metabolica na comunidade medica.Possui atualmente cerca de 1260 socios entre cirurgioes e especialidades associadas (endocrinologista, cardiologista, educadores fisicos, cirurgioes plasticos, fisioterapia, enfermagem, odontologia, fonoaudiologia, nutricionista e nutrologo e psiquiatra e psicologo) com representantes em todo o pais por meio de 14 capitulos (Bahia, Ceara, Distrito Federal, Espirito Santo, Goias, Mato Grosso do Sul, Minas Gerais, Para, Parana, Pernambuco, Rio de Janeiro, Rio Grande do Sul, Santa Catarina e Sao Paulo) e 10 delegacias (Alagoas, Amapa, Amazonas, Maranhao, Mato Grosso, Paraiba, Piaui, Rondonia, Sergipe e Tocantins).Mais informacoes para imprensa:Target Estrategia em Comunicacao
Pessoal!Felicidade e pouco, hoje completo 4 anos de operada de bypass gastrico e agradeco cada segundo de vida a Deus, minha familia e essa equipe maravilhosa NEOGASTRO liderada pelo Dr. Josemberg Campos, que fez eu resgatar minha vida.Nos que necessitamos de passar pela cirurgia, precisamos ter forca de vontade, garra, fe e paciencia, pois obesidade e uma doenca grave que precisamos cuidar e prevenir outras doencas, se voce precisa? junte a uma equipe que cuide, ajude e der atencao, porque a melhor coisa que fiz ate hoje na minha vida, foi me libertar dos 60 kg que me incomodava ate respirar, viva a CIRURGIA BARIATRICA... REGANHO DE PESO? MANTENHA A CALMA E SE FACA 5 PERGUNTAS!Como voce se sente naquele momento em que percebe que reganhou peso? Frustracao? Ansiedade?Quando Jill Temkin, colaboradora do site ObesityHelp e psicologa com mais de 30 anos de experiencia, se viu nesta situacao, sentiu um misto de raiva e embaraco.Aonde eu estava enquanto isso acontecia?, pensou. No entanto, a pergunta mais importante que ela se fez foi: O que estive fazendo de diferente que pode ter me levado ao reganho?Enquanto a primeira pergunta leva o paciente a tomar atitudes que podem afasta-lo ainda mais de seu objetivo, a segunda permite acoes positivas para evitar que o reganho continue.O primeiro passo e saber que o reganho de peso e normal e nao ha motivos para entrar em panico. Portanto, saber lidar com os sentimentos negativos que surgem nesta situacao e um fator chave para reverter este quadro.Jill resolveu entao seguir a orientacao que ela mesma passa a seus pacientes que apresentam reganho de peso: se fazer cinco perguntas que podem ajudar a desmistificar o que esta levando o paciente a aumentar seu peso.1) O que voce esta fazendo de diferente no trabalho ou em casa que podem estar contribuindo para o reganho de peso?2) Seu acesso a comida mudou de alguma forma recentemente? Seus habitos de compras de alimentos ou o tamanho das porcoes mudaram recentemente?3) Voce faz outras coisas enquanto come? O quanto voce esta consciente do que e quanto voce come enquanto se alimenta?4) Voce criou habitos de para se cuidar que lhe trazem prazer e ajudam perder de peso? Se sim, a frequencia destes habitos mudou? Se nao, o que voce acha que poderia ser prazeroso e ainda apoia-lo a tomar conta melhor de voce mesmo?5) Quais sao as tres acoes que voce poderia tomar nesta semana para mudar sua situacao de reganho e peso para perda de peso?O objetivo destas perguntas e ajudar o paciente a identificar escolhas e acoes que podem ser tomadas imediatamente para que o paciente volte a perder peso.As respostas devem ser sinceras, realistas, praticaveis e terem prazo para serem executadas quanto mais realistas, maiores as chances de serem executadas.Jill notou o aumento de peso em uma em que epoca estava viajando bastante e consumindo muitos capuccinos. Esta mudanca de rotina levou ao reganho. Sua atitude foi procurar alternativas com menos calorias, afinal a psicologa adora esta bebida e simplesmente para de consumi-la seria um convite a auto sabotagem.Na avaliacao
da psicologa, as 5 questoes deram um bom resultado porque ela se deu o espaco para, sem julgamentos, olhar no espelho de forma sincera. So assim poderemos ver o quadro todo, com suas rugas e imperfeicoes, para pensar no que fazer a partir dali, afirma Jill.Com informacoes do ObesityHelp.comCredito da foto: Colin Kinner (cc)
Ordinaria da Camara Municipal (dia 22/02) requerimento do vereador e advogado Edoel Rocha (PDT) questionando o Governador Beto Richa sobre a possibilidade de aumentar o repasse mensal para o Hospital Santa Casa de Campo Mourao de R$ 60.000,00 para R$ 120.000,00. O vereador ainda quer saber se o Governo do Estado ira renovar este convenio e quando serao repassados os valores referentes aos tres meses que estao atrasados. Segundo o vereador, nao ha duvida de que este aumento do repasse mensal e necessario, pois o Hospital atende todos os 25 Municipios da COMCAM. Em relacao aos valores que estao em atraso, Rocha considera falta de bom senso por parte do Estado, visto que o repasse mensal sempre foi feito sem levar em conta questoes politicas e partidarias, mas sim a manutencao de vidas.
quando o mesmo precisa ser descartado, muitas pessoas acabam jogando-o no ralo da pia ou descartando de alguma outra maneira que ira trazer graves danos ao meio ambiente, como impermeabilizacao do solo e poluicao hidrica.Acredito que se trabalharmos de maneira uniforme em prol deste assunto, conseguiremos diminuir os danos causados pelo descarte nao consciente deste oleo afirma o vereador.A audiencia publica foi marcada para o dia 15 de agosto de 2011 as 19 horas no auditorio da casa da cultura.MocaoAtraves de pedido feito pelo vereador Edoel Rocha, o Legislativo Municipal encaminhou Mocao de Congratulacoes a empresa Ita Residuos. Devido a sua contribuicao para a preservacao do nosso Municipio e do Planeta, atraves da reciclagem do oleo de cozinha usado, evitando a degradacao ambiental e problemas no sistema de tratamento de agua e esgoto. Todos os demais vereadores mouraoenses subscreveram a proposicao.
Em recentes visitas aos bairros de Campo Mourao, o vereador e advogado Edoel Rocha (PDT) foi questionado pelos moradores porque a coleta do lixo que era recolhida tres vezes por semana, com a nova empresa coletora, passou a ser feita apenas uma vez, e o valor cobrado pela coleta continua o mesmo.Em razao disso, o vereador protocolou em regime de urgencia requerimento solicitando a Prefeitura Municipal que esclareca o motivo porque diminuiu o numero de coletas de tres para uma vez por semana, mas o valor cobrado continua o mesmo. Na sua justificativa, o vereador informa que a situacao nao pode continuar, pois o lixo fica acumulando nas calcadas, causando mau cheiro e criando moscas, alem disso, os cachorros rasgam os pacotes e esparramam a sujeira, deixando a cidade feia.O vereador quer saber ainda se o contrato feito com a nova empresa (Seleta Meio Ambiente Ltda) foi nos mesmos termos da empresa anterior e em caso afirmativo que seja cumprido o contrato, restabelecendo a coleta de lixo de no minimo tres vezes por semana. 1o erro: Nao conseguir esquecer as pessoas da mesma forma como elas me esquecem. Os melhores momentos da vida nao sao planejados, eles simplesmente acontecem quando voce menos espera. Claro que doi, mas eu tenho feridas em meu coracao que doem mais ainda. Blog Pink Girls: Frases do tumblr: Fico me perguntando, como eu pude chamar certas pessoas de amigos . Era um sorriso pela frente e uma facada por traz. Solidao: um lugar bom de visitar uma vez ou outra, mas ruim de adotar como morada. Tenho que comecar a pensar mais em mim e esquecer um pouco das pessoas. O que significa esse sentimento?Dilacera e ao meu tempo nos impulsiona...Arrebata, te poem nas nuvens...E ao mesmo tempo te joga no chao...E embora todos os sentimentos provem dele...Achamos que tudo nao passa de um sonho...Um sonho vivido harmoniosamente...Um sonho real que passamos, a cada historia compartilhada, a cada olhar..E um dia, voce sabe, quando tudo comeca acontecer sem que perceba...Sem que note que aos poucos esse sentimento toma conta...Te arrebata... te joga no chao...te leva pras nuvens..Te inspira...respira...E claro que da uma vontade louca de correr...Sair e nao voltar...So pelo fato de poder acontecer...De nao ser correspondido...Risco, suicidio?Que nada....Amor, meu grande amor! Por mais que as palavras facam sentido...Por mais breve que seja o sorriso...Por mais que o vento toque levemente o rosto...Por mais que esteja acompanhado...Por mais e mais e mais...Hoje, mais do que ontem....E amanha, mais do que hoje...Ha Solidao.Por mais que as pessoas estejam ao meu redor...Por mais que eu diga a mim mesmo que tudo ira passar...Por mais que sinta tudo isso...Por mais e mais e mais...Ha Solidao...E ainda nao poderei fazer nada...Apenas por mais...Por mais um dia! MESMO ASSIMAs pessoas sao irracionais, ilogicas e egocentricas.Ame-as MESMO ASSIM.Se voce tem sucesso em suas realizacoes,ganhara falsos amigos e verdadeiros inimigos.Tenha sucesso MESMO ASSIM.O bem que voce faz sera esquecido amanha.Faca o bem MESMO ASSIM.A honestidade e a franqueza o tornam vulneravel.Seja honesto MESMO ASSIM.Aquilo que voce levou anos para construir,pode ser destruido de um
dia para o outro.Construa MESMO ASSIM.Os pobres tem verdadeiramente necessidade de ajuda,mas alguns deles podem ataca-lo se voce os ajudar.Ajude-os MESMO ASSIM.Se voce der ao mundo e aos outros o melhor de si mesmo,voce corre o risco de se machucar.De o que voce tem de melhor MESMO ASSIM.Madre Tereza de Calcuta.E ainda acrescento com toda a liberdade:Estas longe, Nao presta atencao no que fazes a mim,Nao chamas para um encontro,Chamas outros,Sais com todos,E comigo?Mesmo assim:Continuo amando, mesmo esperando sempre algo diferente, mesmo sabendo que nao podes me dar agora, mesmo conhecendo-te, mesmo assim estou doando, estou acreditando, estou tentando fazer parte, mas tenho certeza que se for pra ser, assim sera. Mesmo assim, prestes atencao, porque o que foi lhe dado, podera lhe ser tirado se nao prestares atencao.