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Ja em Sao Paulo.... Resistindo bravamente a caixa de bombons que me olha nesse momento. So abrirei a noite.Ontem QUASE comi. Passei uma raiva tao grande que so um chocolate salvava.Eu bem bonita vim para SP com uma mala grande (alem das roupas, tive que trazer um jogo de toalhas de banho, roupas de caminhada e meu tenis), tipo sacola, minha bolsa normal cheia de coisas dentro e ainda uma mochila com o notebook.Como no onibus o ar e bem gelado, deixei um casaco na mao. Ao chegar no Jabaquara, sai toda com pressa querendo chegar logo, me livrar do peso e ainda sair a tempo de um evento que queria ter ido ontem. Mas eu inventei de comprar a merda do bilhete unico ao inves de bilhete de metro comum - e no fim eu vi a muvuca e a distancia e resolvi voltar para comprar o normal mesmo.Quando cheguei no guiche, fiquei uns 5 minutos falando com a atendente estupida que simplesmente nao tava entendendo que eu nao queria recarregar, queria adquirir mesmo e queria saber onde eu teria que fazer isso. Ai beleza, ela finalmente me apontou pra SP Trans e eu ia seguindo cheia das tralhas e, entre o caminho pro guiche (que eu ainda via o meu casaco nas alcas da minha bolsa) e o meio do caminho ate a SP Trans, eu perdi o meu casaco. Questao de minutos ate que eu me desse conta.Nao era horario de pico, mas estava bem cheio, porque o Jabaquara e sempre um inferno.Resultado: Andei para la e para ca procurando o casaco e perguntando pra Deus e o mundo que trabalham la se alguem tinha visto, fui no achados e perdidos e NADA.Ou meu casaco caiu e algum filho da puta que tava perto dominou, ou ele nem caiu, alguem aproveitou a muvuca e puxou mesmo - o que eu sei que nao deve ter sido o caso, mas nao deixa de ser uma possibilidade, ate porque, se o casaco caiu, eu nao sei como nao vi ou pisei nele, ja que carregava a bolsa pelas alcas, como sacola, meio que na frente do corpo... Either way: Pais de merda.Se eu estou andando e vejo uma pessoa toda carregada deixando cair algo no chao, ainda mais sem ela perceber, eu pego e entrego para ela. Se eu estou andando e so vejo o negocio caido e nao consigo identificar de quem e, eu entrego no guiche mais proximo, caso a pessoa volte em busca do pertence.Porra, questao de minutos! Menos de 3!!! Novamente: pais de merda.Ai eu fiquei naquele estado colerico, ne? Revoltada por ter tanta tralha pra carregar sozinha, puta por ter perdido qualquer coisa, puta por esse pais de merda, puta porque nao era qualquer coisa. Era a minha melhor jaqueta. Ela combinava com varias coisas do meu armario (incluindo com aquisicoes e fabricacoes mais recentes), caia perfeitamente no meu corpo, era confortavel e estava em melhor estado do que a minha jaqueta favorita (que ja desbotou pelo uso excessivo).Eu amo minhas roupas. Cada uma delas. A
comecar porque eu trabalho com elas. Trabalho com imagem, po! Tem uma profissao que as roupas sejam menos importantes pro profissional do que a minha? Quer me foder e estragar ou dar fim em alguma roupa sem que eu esteja preparada para desapegar.E eu ando numa fase (eterna) de vacas magras e nao posso sair por ai fazendo mil compras. Alias, na atual conjuntura, nao posso fazer NENHUMA compra. Nem pra repor a jaqueta. Quer dizer, medidor da revolta ate explodiu.Ai cheguei aqui com as costas e o pescoco travados por ter carregado mais peso do que uma mula, magoada pela perda do casaco, exausta e com raiva da minha dieta. Cheguei determinada a chafurdar nos bombons. MAS NAO O FIZ! A caixa continua fechada, intacta, ate agora.Segui firme. De lanche da tarde comi um potinho minusculo de granola com um pouco de leite e nescau (odeio leite puro, nao da). No final da tarde comi uma banana e, como ia demorar para jantar e tava morrendo de fome porque em Santos eu como as 17h/18h, comi meio pacote de pipoca light.'Jantei' um sanduiche de atum temperado com azeite e salsinha com tomate em rodelas no pao de centeio integral e encerrei por ai.Hoje de manha eu criei coragem e fui caminhando ate a praca Panamericana.Na verdade, caminhei por 25 minutos so. O que e bem pouco. Mas a rua tem uma inclinacao constante (alguns pedacos mais, outros mais sussa) e eu cheguei aqui mais esbaforida do que sei la o que e ainda subi os cinco andares de escada. Ao todo so 30 minutos de exercicio, se muito, mas pelo menos foi alguma coisa, ne? Podia ter ficado aqui deitada lendo, ou sentada trabalhando. Mas eu fui!!!Me sinto orgulhosa e sinto que mereco um chocolatinho.Mas so a noite.Eu sei. Eu sempre sinto que mereco um chocolatinho. Ou porque segui firme na dieta e exercicio e mereco, ou porque to puta e mereco hahahahaha.
Ta gente, nao desanimei, e to fazendo meio que uma dieta da fome. No primeiro dia que decidi comer pouco, nao matei a marmita toda e de noite meu pai fez umas torradas com queijo em cima. Comi DUAS com leite e o brown cow e parei por ai.Dai no dia seguinte mesmo esquema, comi um sanduiche de pao integral com queijo branco e um suco, SO.Ontem pedi pro meu pai comprar um Subway porque tava com preguica de comprar atum e nao queria comer o queijo de novo, pedi o de frango sem molho algum, so os matinhos. Achei ate leve, mas fui fazer a merda de olhar no site a tabela nutricional. Se liga ai Pipa, tu que adora. SETECENTOS E TANTOS MG DE SODIO! Gente, e uma bomba! De caloria tava ate razoavel, bem menos que um Big Mac (300 e poucas), mas se o ideal e comer 2g de sodio, 700mg pra um sanduiche e demais ne!Me empaturrei de agua ate dormir. Mas o, nao me pesei depois daquele dia de merda, mas hoje quando coloquei uma calca, consegui respirar normalmente e PARECE que as minhas pernas estao um pouco mais finas, nao medi nem antes nem depois mas olhando e na calca tambem fiquei com essa impressao, espero que seja verdade. Hoje to aqui ne, ja bolei a esteira por preguica, mas tambem ja fiz 3 vezes na semana. Vou comprar atum pra comer com o pao mais tarde.*Update: Fui comprar o atum e passei na farmacia, nao aguentei hahaha. PERDI UM QUILO UHUUU! Nao sei se o raio do coturno era tao pesado assim ou se foi a dieta de fome que fez efeito rapido, mas o fato e esse, fiquei tao feliz! So nao pode comemorar com comida achando que ta tudo certo agora... Abandonei.Abandonei tudo. O blog, a dieta, os exercicios...Mas vi aqui um incentivo para voltar com forca em tudo!Primeiramente, uma novidade, voltei a morar em Santos. Tem o seu lado bom e ruim.O lado bom, e que tenho a comida de feira totalmente a disposicao. Em Sao Paulo era um parto encontrar um horti-fruti :( (pra quem nao tem carro, galere). Aqui tenho academia quase 24h por dia e a Gloria para sofrer comigo (e chafurdar tambem).O lado ruim, e que alem da comida saudavel a disposicao, a comida gorda e em grande quantidade tambem aparece. E com a desculpa de ter academia, sempre da uma escapadinha.Mas quero voltar! E comprei creme para reduzir celulite. E claro, antes pesquisei na internet o que as mulheres acham sobre produto x.Ja devem saber qual o tipo de comentario, ne?Uma mulher super revoltada, falando que o produto nao prestava porque ele nao reduziu medidas. Agora, creme faz milagre? Celulite e acumulo de gordura natural do nosso genero, por causa de possivel gravidez e etc. Comer feito uma porca, nao ingerir liquidos, nao fazer exercicios e passar creminho que e um processo de duracao de no maximo 10min e quer milagre?Se alguem tem a formula desse creme milagroso, libera logo porque ficara super rico. Existem varios
porques da importancia da leitura! Todo mundo sabe que ler e essencial, mas a maioria acha muito dificil!Com o intuito de despertar seu interesse pela leitura, vejamos alguns motivos pelos quais voce deva comecar ou continuar a ler:1. Entendimento: uma boa leitura leva a pessoa ao entendimento de assuntos distintos. Afinal, o que e entender senao compreender, perceber. Como voce sabera conversar sobre determinado tema se nao tem percepcao ou se nao o compreende?2. Cultura: atraves da leitura temos possibilidade de ter contato com varias culturas diferentes. Sabemos como determinado povo se comporta, os motivos pelos quais agem de forma distinta da nossa. Alem disso, compreendemos melhor o outro quando passamos a saber a historia de vida que o cerca. Consequentemente, lidamos melhor com quem e diferente de nos e nao temos uma opiniao pobre e geral das circunstancias.3. Reflexivos: lendo, nos tornamos reflexivos, ou seja, formamos uma ideia propria e madura dos fatos. Quando temos entendimento dos varios lados de uma mesma historia, somos capazes de refletir e chegar a um consenso, que nos traz crescimento pessoal.4. Conhecimento: atraves da leitura falamos e escrevemos melhor, sabemos o que aconteceu na nossa historia, o porque de nosso clima e do idioma que falamos, dentre muitas outras possibilidades.5. Leitura dinamica: quem le muito, comeca a refletir mais rapido. Logo, adquire mais agilidade na leitura. Passa os olhos e ja entende sobre o que o texto esta falando, a opiniao do escritor e a conclusao alcancada.6. Vocabulario: esse item e fato, pois quem le tem um repertorio de vocabulos muito mais avancado do que aquele que nao possui essa pratica.7. Escrita: com conhecimento, reflexao e vocabulario e obvio que o individuo conseguira desenvolver seu texto com muito mais destreza e facilidade. Quem le, se expressa bem por meio da escrita.8. Diversao: sim, a leitura promove diversao, pois quem le e levado a lugares que nao poderia ir com as proprias pernas.9. Informacao: atraves da leitura ficamos informados sobre o que acontece no mundo e na nossa regiao. A leitura informativa mais usual e o jornal impresso.Por Sabrina Vilarinhohttp://www.mundoeducacao.com.br/redacao/por-que-ler-importante.htmhttp://yamashitatereza.files.wordpress.com/
uma produtividade estimativa de 1.000 de mel/hectare com abelha africanizada, e visitado tambem pelas abelhas nativas. Como se trata de um planta considerada dificil de se conseguir, foi com muita alegria que ganhamos as sementes. conhecido tambem como trevo amarelo, e um importante em casos de insuficiencia venosa cronica gracas a presenca do dicumarol. Original da Europa e Asia. Vitex ou Agnus castus: Nativa do Mediterraneo, e conhecida pelos gregos ha 2.000 anos ou mais. O nome Vitex foi obra dos antigos romanos, que a consideravam a planta similar ao salgueiro, por causa da forma semelhante de suas folhas. Os ramos flexiveis favoreciam o seu uso para o artesanato em vime, a semelhanca do salgueiro. Agnus castus, do grego agnos castus casto, puro - tem a ver com a associacao que era feita entre a planta e a castidade, desde tempos remotos. Suas sementes lembram os graos da pimenta.Quase todos os estudos com o Vitex se baseiam na preparacao desenvolvida pelo medico Gerhard Madaus, em 1930, de um extrato de frutas secas patenteado com o nome de Agnolitico. Ele observou que a formulacao tinha o efeito de aumentar o nivel de progesterona produzido pelo organismo feminino. Pesquisadores atuais acreditam que sua substancia regula o funcionamento da hipofise, ao detectar niveis aumentados de estrogeno e levar os ovarios a diminuir a sua producao(1). A planta e usada para tratamento de irregularidades menstruais. Em mulheres que querem engravidar, desempanha o papel de regularizar os ciclos e prevenir abortos. Estudos clinicos mostram que os beneficios dessa planta podem demorar seis meses ou mais para aparecer. No alivio da TPM (2), sua acao e perceptivel ja a partir da segunda mestruacao. Entretanto para efeitos mais deifinitivos, pode-se ter que esperar ate um ano. Artigo do Blogger: Meliponario Capixaba
sca Bambu-Pet (Leo Pinho):Vou explicar o passo-a-passo para a confeccao dessas iscas.Passo 01Coletei cerca de 5 metros de bambu e coloquei em tratamento por submersao durante 40 dias. Apos isso, trouxe para a oficina onde eu faria os cortes nos nos.Passo 02Acima, os colmos ja cortados. Em apenas dois metros de bambu, e possivel fazer cerca de 6 iscas Bambu-Pet.Passo 03Em seguida, cortei o bambu em duas partes iguais. Esse passo facilita a remocao do enxame no momento da transferencia para uma caixa racional.Passo 04Com o auxilio de um pincel, passei a mistura de alcool e propolis por todo o bambu, para atrair os enxames.Passo 05Fiz um corte em uma garrafa pet de 2 litros e fechei o bambu. A garrafa vai abracar o bambu, porem, vai ficar folgado. Para ficar justo e firme, basta aquecer um pouco a Pet que tende a diminuir de tamanho quando e aquecida. A garrafa vai diminuir ate prender os dois pedacos de bambu.Passo 06Apos aquecer a garrafa Pet, ela vai se ajustar a largura do bambu e fixar as duas partes.Passo 07Em seguida, cortei um pedaco de madeira e fechei o buraco no espaco superior do colmo de bambu. Feito isso, cortei uma outra garrafa Pet que vai servir para fechar o restante da isca Bambu-Pet.Passo 08Novamente com o auxilio do calor, a segunda Garrafa Pet abracou o restante do Bambu. Agora a Isca esta protegida contra a chuva e quase pronta para ser utilizada.Passo 09Para finalizar, cortei o fundo da Garrafa Pet, de forma que continue com um telhado para proteger a isca contra a chuva. Uma outra solucao seria colocar a Pet com o gargalo na frente. Fiz isso com outras iscas Bambu-Pet.Apos capturar algum enxame, basta cortar a Garrafa Pet e abrir o bambu para retirar o ninho e potes da colonia.Espero que tenham gostado. Postem comentarios com sugestoes. Abracos!Posted in Modelos de CaixasTransferencia de Jatais e P. droryanasfevereiro 13, 2012 - 1:08 am5 comentariosHoje tirei o dia para cuidar das minhas abelhas. Ja faz algum tempo que capturei algumas abelhas em iscas pet que espalhei por toda a granja mas, por falta de tempo, as abelhas continuavam morando em apertadas garrafas de pet 2 litros, ate que resolvi transferi-las para uma morada mais confortavel:Transferencia de JataiDelicadamente retirei a isca pet do seu local original para que pudesse abrir e manusear as abelhas.Em seguida tirei o plastico e o jornal que protegia o enxame do sol e da variacao de temperatura. Cortei o gargalo e com cuidado comecei a abrir a garrafa utilizando uma tesoura.Retirei os favos de cria com o maximo de cuidado para nao machucar as celulas ou mesmo a rainha que estava por dentro dos favos e coloquei dentro da nova caixa.Foto do ninho da Jatai com cerca de 10 discos, devidamente posicionados e apoiados na caixa.Potes de mel e polen, propolis e algumas abelhas novas no que restou da isca pet. Muitos criadores costumam guardar os potes em geladeira para que o enxame se estabeleca e, em seguida, doar novamente para a colonia. Dessa vez eu preferi dar
tudo, exceto os potes de polen que, por algum motivo, estao abertos ou estourados.Coloquei a caixa com a entrada proxima a antiga isca pet, coloquei o tubo de cera original do enxame e esperei que as Jatais reconhecessem o novo lar (o que nao durou mais do que alguns segundos).Transferencia da Plebeia droryanaComecei retirando o plastico preto e o jornal que protegia o enxame.Assim que tirei o jornal, pude ver o ninho bem destacado por dentro da garrafa pet.Uma boa foto do enxame, dentro da garrafa pet. No primeiro plano, alguns potes de mel e polen. Depois, algumas lamelas de cerume protegendo os favos de cria.Assim que cortei a garrafa, a rainha se apresentou para uma bela foto.Cooloquei os favos de cria na caixa definitiva, com muito cuidado devido a fragilidade e tamanho reduzido das droryanas.E por fim, coloquei os varios potes de mel e polen na caixa, alem do propolis. Posicionei a caixa no mesmo local da isca pet e depois fiquei so observado as abelhas entrando e saindo da nova residencia.Em breve vou transferir mais abelhas que capturei em iscas pet. Aguardem!Artigo publicado pelo Blogger: Granja Pouso Alegre, fevereiro de 2012.Posted in Abelhas Jatai
tonico. A acao da erva e tanto anti-septica quanto desintoxicante, ajudando o organismo a se restabelecer de todo tipo de infeccao. O cha quente reduz a febre e o muco no peito e no nariz, aliviando os sintomas de gripes, resfriados, congestao, tosse e dor de garganta. As propriedades relaxantes agem nos tratos digestivos e respiratorios e podem diminuir as colicas, a prisao de ventre, bem como a nausea. Tambem ajuda a atenuar a tosse.Erva Doce: Erva doce - A erva-doce e um vegetal rico em celulose, substancia muito importante para o bom funcionamento dos intestinos.Por suas propriedades alcalinizastes, funciona como expectorante. E ainda estimulante da digestao e diuretico. Alem disso, contem Calcio, Fosforo e vitaminas do Complexo B, principalmente Niacina.Atua no organismo como Anti-septico, antiinflamatorio, antioleosidade, suavizante, calmante, refrescanteAlfavaca: E a mais melifera entre as plantas medicinais. Floresce praticamente o ano inteiro e e visitada por uma grande variedade de especies. Propriedades medicinais: analgesica, antiemetica, anti-febril, anti-septico, aperiente, aromatica, aromatizante, calmante, digestivo, dispepsia nervosa, diuretica, estimulante digestivo e estomacal, expectorante, excitante, hidratante, relaxante, revigorante, sedativo, sudorifera, tonica.Indicacoes: afta, amigdalite, angina, aumentar a lactacao, bico do seio rachado, bronquite, cabelo, catarro, colica, debilidade de nervos, dispepsia, doenca das vias respiratorias, dor de cabeca nervosa, dor de garganta, enxaqueca, espasmo, espinha, estagnar o sangue, febre, ferida, flatulencia, fraqueza, frieiras, furunculo, garganta, gases, gastrite, gripe, infeccoes intestinais, dos rins e do estomago, insonia, intestino, pele, picada de inseto, problemas digestivos, resfriado, reumatismo, rins, tosse, tuberculose pulmonar, vermes, vias aereas, vomito.Erva cidreira: Planta de flores pequenas, porem fartas, sao muito meliferas. Utilizada como calmante, para equilibrar, o sistema digestivo ajuda em casos de insonia, problemas gastrointestinais de origem nervosa . O oleo essencial tem efeito repelente pode ser esfregada na pele para aliviar picadas de insetos.Alem das plantas acima citadas outras plantas importantes como fornecedoras de nectar ou polen nao podem faltar em um jardim terapeutico. Nao podemos deixar de citar a babosa que e um excelente cicatrizante, reidratante capilar, e da pele, otimo em caso de queimaduras. Embora ainda nao haja ainda comprovacao cientifica definitiva, e dado como anticancerigeno. Ja o guaco dentre outras propriedades medicinais e expectorante podendo ser utilizado para fazer xarope. Outra planta visitada pelas abelhas e muito util na medicina popular e o boldo, grande remedio para o estomago, diarreia, ressaca alcoolica e dificuldades hepaticos.Vou ficando por aqui apesar de haver outras plantas que poderiam ser citadas, mas em outra oportunidade voltaremos ao tema.Joao LuizMeliponario Capixaba
O ROTARY E A MAIOR E MAIS RESPEITAVEL ORGANIZACAO NAO GOVERNAMENTAL DA HUMANIDADERotary Club, e um Clube de Profissionais, que congrega lideres das comunidades em que vivem ou atuam, fomentando um elevado padrao de etica ajudando a estabelecer a paz e a boa vontade no mundo, e que prestam servicos voluntarios nao remunerados em favor da sociedade como um todo ou beneficiando em casos especificos, pessoas necessitadas ou entidades que atuam tambem em favor de desamparados.Fundado por Paul Harris, em Chicago-EUA, em 23/02/1905, tem hoje representacao em 207 paises, e formado por distritos, e os distritos sao formados por clubes. Cada clube e uma celula do organismo mundial, sendo autonomo por si, mas respeitando a hierarquia e as normas basicas emanadas da direcao geral, que e comandada por um Presidente Mundial. Cada distrito e administrado por um Governador, e cada clube e dirigido por um Conselho Diretor, comandado por um Presidente. Todos estes cargos sao sempre apenas por um ano, o que garante ampla democracia e permanente renovacao.O ROTARY, e a maior ONG - Organizacao Nao Governamental do mundo e e membro permanente das NACOES UNIDAS. A "ONU", como e conhecida, e uma entidade internacional de carater politico, uma Assembleia Internacional de paises, e so tem tres membros que nao sao paises, mas que, pela sua importancia, tem assento naquela Assembleia: a CRUZ VERMELHA, o VATICANO e o ROTARY.O Rotary e formado por pessoas de ambos os sexos, que sao profissionais de todas as atividades dignas, de vida particular respeitavel, que sao lideres em sua atividade e se destacaram de alguma forma, tendo por isso mesmo sido lembrados por socios de um clube da regiao, que os convidam para tambem ingressar em Rotary, por reconhecer neles, as qualidades e os meritos para fazer parte desta formidavel alavanca de trabalho em favor do proximo, dos menos favorecidos, sempre tendo em mente algumas premissas, tais como: "DAR DE SI ANTES DE PENSAR EM SI"Partindo da premissa de que toda pessoa que, tendo sido um pouco mais bem aquinhoada pela sorte, deve ser solidaria com seus irmaos menos favorecidos, os rotarianos, atraves de sua organizacao, canalizam seus esforcos, para que, num movimento coordenado, possam dar o maximo de rendimento aos recursos que conseguem juntar e aos servicos que prestam em carater de solidariedade. O rotariano acredita que, pelo companheirismo que procura desenvolver entre as pessoas, contribuira significativamente para criar novas amizades e muito mais boa vontade entre todos para a solucao dos problemas que afligem o mundo.Adaptado de: http://www.rotarybrasil.com.br/rotary.htm " Levanta a cabeca princesa senao sua coroa cai. " Um verdadeiro homem nao e definido pelo numero de mulheres que ele traiu, mas pelo numero de mulheres que ele disse desculpe, estou namorando! " . P.S. Eu Te Amo Tudo de bom que voce me fizer faz minha rima ficar mais rara. O que voce faz me ajuda a cantar poe um sorriso na minha cara... Meu amor, voce me da sorte! Meu amor!Voce me da sorte, meu amor!Voce me da sorte na vida!...Quando te vejo nao saio do tom, mas meu desejo ja se
repara. Me da um beijo com tudo de bome acende a noite na Guanabara... Meu amor, voce me da sorte! Meu amor! Voce me da sorte, meu amor!Voce me da sorte de cara!... Sorte _ Caetano Veloso