thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
desfiles de moda.Caminhe, portanto, com desenvoltura, flexibilidade, leveza, mas sempre corretamente.Normalmente o ritmo do andar e o ritmo medio. Evite se atrasar por mil razoes obvias e tambem por esta: a rapidez e o ritmo da comicidade. Andar apressadamente rouba toda sua elegancia, simplesmente porque perturba a respiracao (a pessoa fica sem folego, esbaforida) e desequilibra o corpo: ele sai daquele eixo harmonioso a que ja nos referimos, dos blocos e pratinhos corretamente empilhados.O andar muito lento, por outro lado, fica solene. Permite mais tempo para observar o espaco e as pessoas, para colocar respiracao e emocoes sob controle e chegar com serenidade ao seu alvo. Oferece tambem aos outros mais tempo para observar voce.Assim, e voce quem vai adequar o ritmo do seu andar aos momentos e eventos de sua vida.COMO SENTARNao desabe sobre a cadeira. Esse impacto agride a coluna. Sente-se primeiro na ponta e depois escorregue para tras ajudando-se com apoio das maos sobre o assento.O que e bom para a saude de nossa coluna nem sempre e confortavel para nossos musculos. Mas a elegancia resulta de obedecer as posicoes corretas da coluna e nao as posicoes confortaveis para nossa musculatura.A cadeira ideal tem encosto reto, ou quase reto (95 graus de inclinacao) e tem espaco para acomodar as nadegas confortavelmente. Afinal, a natureza brindou algumas pessoas com musculos gluteos bem mais avantajados que outras...Esta e a posicao correta para se sentar : o tronco reto, apoiado sobre os isquios, encostado na regiao lombar; os joelhos quase juntos, os pes bem apoiados no chao. Nao os jogue para baixo da cadeira: e deselegante e aumenta a curva na regiao lombar (lordose lombar). Nao sente de pernas escancaradas.Nem as estique para a frente,forcando o quadril a escorregar tambem, saindo de seu apoio sobre os isquios e forcando a coluna a dobrar na regiao do sacro, onde nao existe articulacao para isso.Cruzar as pernas produz torcao na coluna, mas fazer isso durante um tempo nao muito longo nao chega a ser prejudicial. E uma forma de aliviar a compressao que o assento da cadeira produz sobre a musculatura da coxa dificultando a circulacao sanguinea. Alterne com frequencia o cruzamento das pernas, e volte sempre a posicao correta basica, que e sem cruza-las.COMO LEVANTARNao e preciso forcar as costas ao se levantar de cadeiras. Apoie-se sobre pes e pernas e use, se necessario, o apoio das maos sobre o braco da cadeira ou sobre o assento.Se voce estiver sentado em poltrona ou sofa muito baixo e fundo, deslize primeiro para a frente do assento e so entao se levante, sempre fazendo forca sobre pernas e pes - e sem gemer, por favor !COMO DORMIRNa verdade, este e o ponto de partida para uma coluna sadia e uma postura elegante.Nao ha elegancia que resista ao mau-humor provocado pelo desconforto de quem tem problemas de coluna e dores nas costas.Analise se o seu colchao tem a densidade adequada a seu peso. As lojas especializadas tem tabelas cientificamente preparadas para lhe oferecer esses dados.Durma de barriga para cima, sem travesseiro, ou de lado, com um
travesseiro que tenha como altura o tamanho de seu ombro. Estando de lado, deixe as pernas meio dobradas para diminuir a lordose lombar. E claro que voce vai mudar muitas vezes de posicao, mas volte sempre a esta postura, que e basica.Nao durma de brucos, em hipotese alguma. Isso aumenta as curvas (lordoses) do pescoco e da cintura, comprime os nervos a saida da coluna, dificulta a respiracao e a circulacao do sangue. Nao irrigando adequadamente bracos e cabeca, voce vai sentir "formigamento" e "adormecimento" dos bracos e maos.COMO SAIR DA CAMAAo acordar, espreguice bastante, alongue suavemente seus musculos, massageie seus pes, respire com amplitude, boceje. Qualquer gato se espreguica antes de se levantar. Mas nos precisamos "reaprender" que isso faz bem. Vire-se depois de lado, coloque os pes fora da cama e apoie a mao sobre o colchao. Levante-se devagar, usando esse apoio ao mesmo tempo em que coloca os pes no chao. Torne a espreguicar e a bocejar. Formule pensamentos de confianca, de fe, de sucesso para suas atividades do dia. Encha-se de energias positivas e coloque tudo nas suas posturas. Isso e saude, e alegria de viver, e elegancia.
Pensando em organizar uma noite de queijos e vinhos para receber alguns amigos? Conheca as regras basicas para combina-los de maneira a evitar que o laticinio mate o sabor da bebida ou vice-versa. E veja tambem as regras de etiqueta para servir vinhos passo- a- passo, para nao fazer feio ao receber convidados para apreciar a bebida. CALCULO DE CONSUMO DE QUEIJOS E VINHOS POR PESSOA O calculo de queijo por pessoa e de 200 a 250g; e o calculo de vinho por pessoa e de 2 a 3 copos. E bom lembrar que 1 garrafa tem 4 copos. VINHOS Segure a garrafa com a mao direita em sua parte central, nunca nas extremidades. Nunca encoste a garrafa no copo. Ao servir o vinho, fique do lado direito da pessoa. Preencha com o vinho metade ou dois tercos do copo. Nunca sirva ate a extremidade do copo, pois a pessoa que esta sendo servida pode fazer um movimento giratorio no copo para apreciar o aroma do vinho antes de bebe-lo. Nao distancie muito a garrafa do copo ao servir o vinho. Somente para os vinhos brancos e palhetes e recomendada uma certa altura entre o copo e a garrafa, para ajudar na libertacao do gas. Temperatura em que os vinhos devem ser servidos: Vinhos de mesa tintos: temperatura ambiente, inferior a 20 graus centigrados. Vinhos de mesa brancos: temperatura entre 8 e 12 graus centigrados. Palhetes e verdes tintos: temperatura entre 12 e 16 graus centigrados. Espumantes naturais e vinhos doces de mesa: temperaturas baixas, nao inferior a 6 graus centigrados QUEIJOS Queijos duros e fortes (parmesao, por exemplo) combinam com vinho tinto encorpado e escuro. Queijos de massa azul (gorgonzola, roquefort, por exemplo) pedem vinhos doces e tintos encorpados Queijos suaves (emmental, gruyere, por exemplo)acompanham bem os tintos suaves. Queijos de massa mole (frescos de cabra, ricota, por exemplo) combinam com vinhos brancos leves e aromaticos. Queijos frescos com lactose elevada, pouco salgados e pouco acidos (mozzarela, camembert, brie, por exemplo) acompanham bem vinhos brancos leves. A MESA O primeiro passo e escolher ao menos 5 tipos diferentes de queijo, que devem ir do suave ao mais picante. Acomode-os em bandejas por toda a mesa, sem entretanto corta-los ou fatia-los. Disponibilize pratos, garfos e facas de sobremesa. Reserve tambem cestas com paes pequenos e diferentes (tipo italiano, alemao, frances, centeio, com nozes), sempre inteiros, e uma charcuterie com iguarias picantes, como alho, pimenta, cebola e manteigas com ingredientes do tipo anchovas e caviar. Galheteiros com paprica, cominho e po de alho tambem sao bem-vindos. COMPLEMENTO Os paes sao indispensaveis. Voce pode optar por servir ciabattas, paes italianos, franceses etc. Reserve para esta degustacao um pouco de manteiga e pates. PARA OS CONVIDADOS QUE NAO APRECIAM QUEIJOS Seria muito elegante que o anfitriao estivesse atento a esse detalhe. A propria patisserie e os paes irao satisfazer a fome de seus convidados, mas voce podera tambem reservar um sufle de queijo ou uma deliciosa sopa de cebola bem gratinada para os que nao aderirem a mesa de queijo e vinho. A SOBREMESA Uma
bela opcao e a apfelstrudel, a torta de maca alema pode ser combinada com vinhos brancos doces, de preferencia alemao. Frutas frescas podem ser harmonizadas com brancos como um Moscatel ou um licor. A combinacao do vinho com o chocolate e um tema bastante controverso. Ha quem indique um bom rum, outros um vinho super doce ou ate mesmo apenas agua. Experimente!
mas esta longe de ser um impedimento. Para Peter Walden, fundador do projeto OpenHeatMap e especialista em analise de dados, se olharmos a capacidade de processamento de dados do Google, fica claro que isso nao sera um problema para o LES. Apesar de o Google manter segredo sobre a quantidade de dados que e capaz de processar, acredita-se que em maio de 2010 o site usava cerca de 39 mil servidores para processar um exabyte (1.000.000.000.000.000.000 bytes) de dados por mes - quantidade de dados suficientes para encher 2 bilhoes de CDs por mes. Se aceitarmos que apenas uma fracao das "varias centenas de exabytes de dados sendo produzidos no mundo a cada ano seriam uteis para uma simulacao do mundo, o gargalo do sistema nao devera ser sua capacidade de processamento Encontrar utilidade nos dados "O acesso aos dados sera um desafio muito maior, alem de descobrir como usa-los de forma util", afirma. O simulador do sistema nervoso humanoesta disponivel pela internet, como umsoftware gratuito. [Imagem: Sensopac] Warden argumenta que simplesmente ter grandes quantidades de dados nao e suficiente para criar uma simulacao factivel do planeta. "A economia e a sociologia falharam consistentemente em produzir teorias com fortes poderes de previsao no ultimo seculo, apesar da coleta de muitos dados. Eu sou cetico de que grandes bases de dados farao uma grande mudanca", diz. "Nao e que nao sabemos o suficiente sobre muitos dos problemas que o mundo enfrenta, mas e que nao tomamos nenhuma medida a partir das informacoes que temos", argumenta. Independentemente dos desafios que o projeto enfrenta, o maior perigo nao e tentar usar as ferramentas computacionais que temos hoje e que teremos no futuro para melhorar nosso entendimento das tendencias socioeconomicas, diz Helbing. "Nos ultimos anos, tem ficado obvio, por exemplo, que necessitamos de indicadores melhores que o Produto Interno Bruto (PIB) para julgar o desenvolvimento social e o bem-estar", argumenta. No seu amago, ele diz, o objetivo do LES e usar metodos melhores para medir o estado da sociedade, o que poderia entao explicar as questoes de saude, educacao e ambiente. "E por ultimo, mas nao menos importante, (as questoes) de felicidade", acrescenta.
os detalhes de sua festa. Nao se preocupe mais com a burocracia de organizar uma festa. Diga-me o que precisa e de quanto dispoe e eu cuido de sua festa com profissionalismo e discricao, do convite a finalizacao do evento.VOCE FICARA COM A MELHOR PARTE: CONFRATERNIZAR E CELEBRAR COM SEUS CONVIDADOS.Layse Araujo61-85971554
2.20. Quem esta no controle ? So ha duas respostas para esta pergunta: uma EU e outras Cristo, mas qual delas sera a minha e a sua resposta. Um exemplo bem basico: Digamos que voce esta em uma feira de degustacao de varios tipos de pratos de comida. E voce tem escolher um deles, entao voce decide por aquele que parece bem agradavel, aquele cujo o cheiro e de da agua na boca, parece ser muito bom. Ao experimentar o mesmo voce percebe que esta bem apimentado.Voce corre depressa para beber um copo d'agua para se aliviar. Bom, parece que a escolha e a decisao que voce tomou nao foi a melhor. Observamos que nem sempre decidimos ou escolhemos as coisas certas. Mas se fosse Cristo que estivesse no controle, sera que voce teria experimentado este prato apimentado? E apenas um exemplo basico. Deixar Cristo no controle e saber que as decisoes e a escolhas feitas por Ele e a melhor. A verdade e que nos nao deixamos Ele ficar no controle, porque o nosso EU fala mais forte e as Suas escolhas e decisoes muitas vezes nao nos agrada. Ha uma decisao e uma escolha a fazer: Deixar Cristo ficar no controle ou nao? Que nos possamos refleti sobre isso e deixar verdadeiramente Cristo ficar no controle, tomando as decisoes e escolhas para nos. Fica na Paz!
Que bom compartilhar, algo simples porem, profundo da palavra de Deus! Em Salmos 62: 8 consta uma simples verdade: "Confiai Nele, o povo, eu todos os tempos, derramai perante Ele o vosso coracao, Deus e nosso refugio". Como e lindo saber que Deus nos chama para confiarmos Nele, para entregarmos a Ele nossas ansiedades e deixarmos de olhar as situacoes somente com os nossos olhos. Mas por que parece ser tao dificil, isso de fato acontecer? por que muitas vezes passamos o dia todo correndo de um lado para o outro, com uma expressao de estrema ansiedade? que dificil ne? Estava pesquisando, ate descobrir que a palavra ansiedade e sinonimo de angustia, aflicao, impaciencia, inquietude, e que o sinonimo de confianca e seguranca, tranquilidade, sossego e certeza. Deus entao me fez lembrar de dois exemplos simples de ansiedade e confianca, duas situacoes que acontecera com um mesmo povo ( O povo escolhido de Deus). O primeiro exemplo, esta em Exodo 32, quando o povo escolhe adorar um Deus que nao era verdadeiro, pois nao descansaram no Senhor e nao esperaram a direcao Dele; o segundo exemplo, esta em Numeros 14: 30 quando Deus relata que somente Josue e Calebe habitaria a terra prometida, sendo entao para mim, um exemplo que refletia confianca e descanso no Senhor. Josue e Calebe sabia quem Deus era e por isso decidiram esperar e confiar em Deus! A partir desta simples palavra, entendi que Deus me convida a esperar, CONFIAR, descansar Nele e o mais importante desenvolver um relacionamento profundo com Ele, onde poderei descobrir, que vale a pena lancar sobre Ele as minha ansiedades!"Lancem sobre Ele toda a sua ansiedade, porque Ele tem cuidado de voces". I Pedro 5:7Deus abencoe e ate a proxima!!! Foi pago um alto preco por mim e por voce!Preco de Sangue inocente! Jesus te ama!!! Ele sempre nos ama! Ele te chama pelo nome! Ele nos aceita com tanto amor! Ele te aceita novamente! Este e o amor de Cristo, um amor que nos da a vida e faz nos encontramos com nos mesmos.Este amor que nos mostra o caminho;Este amor que nos completa em todos os momentos;E mostra quem nos somos verdadeiramente.Podemos nao compreender os seus caminhos, mas o que sabemos que sempre e o melhor a seguir.Fiz na paz! Voce ja deve ter passado pela irritante situacao de ter que esperar um onibus que nunca chega, nao e mesmo? E as coisas ficam ainda piores quando somos obrigados a aguardar e nao temos nada para fazer durante esse periodo. Tanto que existem estudos que apontam que superestimamos o tempo de espera em aproximadamente 36% quando nao estamos ocupados com nada, o que so faz com que fiquemos ainda mais irritados.Foi pensando nisso que o artista italiano Fra.Biancoshock decidiu disponibilizar pedacos de plastico-bolha em um ponto de onibus de Milao. De acordo com o site npr, as folhas foram cortadas de acordo com o tempo de espera e organizadas sob o aviso Antistress for free! (ou Antiestresse de graca em traducao livre).Assim, partindo do principio de que a nossa percepcao
de tempo e bem diferente quando estamos ocupados com alguma coisa com qualquer coisa! , as pessoas aguardando no ponto podem ocupar 3, 5 ou 10 minutos do seu tempo estourando bolhas de ar, ao inves de passar esse periodo ficando cada vez mais irritadas. Bem, por aqui as folhas provavelmente precisariam ser um pouco maiores, mas a ideia e bem interessante, voce nao acha? Leia mais em: http://www.tecmundo.com.br/mega-curioso/33995-nova-solucao-antiestresse-para-o-ponto-de-onibus-papel-bolha-galeria-.htm#ixzz2EqwtBJeDMuito criativo da parte deste Artista! paz!
Novo CD do Pr. Fernadinho ja estao nas lojas.Nao use Deus para os seu sonhos, deixe Deus usar voce para os sonhos dEle.E com essa expectativa que quero te apresentar o meu mais novo cd. Depois de um longo tempo sem gravar cancoes ineditas, Deus em sua infinita graca nos presenteou com TEUS SONHOS. Como sabem, nao faco musica para entreter nem para servir de bases filosoficas. Tenho como proposito exaltacao ao Senhor, aperfeicoamento do Corpo de Cristo e resgate de almas para o Reino. Ofereco este cd a Ele pra que use no meio de Seu povo e sirva de alimento para Sua Igreja. E desejo que voce e sua casa sejam enriquecidos com o que vao ouvir. Escute alto e se alegre... escute ao entrar em seu quarto em oracoes. Deus te abencoe! (Fernandinho, 2012) Fonte:http://www.diariogospel.com.br/teus-sonhos-novo-cd-de-fernandinho-pela-onimusic/Estive ouvindo as musicas, nossa estao muito boas.Deixo um pequeno trecho da cancao "Teus Sonhos""Minha vontade ja deixeiO teu Reino ja ganheiMinha vontade ja deixeiO teu Reino ja ganheiOs teus sonhos sao maiores do que os meusOs teus caminhos bem mais altos do que os meusToma minha vidaTudo e teuToma minha vidaTudo e teu"Fiquem na PAZ galera!!! Neste sabado estaremos com a V Noite cultural do CEJAcom a culminancia do projeto " Trabalho Escravo, nem pensar"!!!!.Venha nos prestigiar!!!!!E conhecer um pouquinho do trabalhode nosso alunos......Zilda Melo Estou de volta depois de alguns meses ne .... Entao agora estou trabalhando no CEJA de Confresa MT, estou gostando muuito. Vou mostrar nos proximos meses um pouco do trabalho que estamos realizando com nossos alunos.Ahhh e como nao poderia deixar de contar, estou tambem trabalhando como tutora do profuncionario. Area de Alimentacao e Gestao Escolar. Nossa e muito bom trabalhar com estes profissionais . Aguardem!!!!! Ao trabalhar com os alunos do 9o ano a tematica " Ser jovem" a aluna Amandaconseguiu expressar muito a visao demundo de nossos adolescentes.Ser JovemSer jovem e querer sempre mais.Ser jovem e enfrentar todas as barreiras.Ser jovem e viver o possivel e impossivel.Ser jovem e ser e querer tudo.Ser jovem e passa por tudo sem medo.Ser jovem e viver o hoje sem pensar no amanha.Ser jovem e viver tudo que puder.Ser jovem e se sentir livre.Ser jovem e viver no mundo da moda.Sr jovem e fazer da vida uma brincadeira.Ser jovem e quere amar, e ser amado.Ser jovem e ser alegre, e viver sem pensar no amanha.Amanda Benicio.9o Ano A- NoturnoEscola Central No dia 22/08 comemoramos o dia do Folclore e a comunidade do CEJAde Confresa resolvei resgatar todo o conhecimento popular de nossacomunidade. A ornamentacao ficou popr conta da area de Linguagenque por sinal deu conta do recado muito bem, Parabens a todos. Zilda Melo. Textos pre selecionados do 2o Ano do EM da Escola 29 de julho" Artigo de Opiniao"- " O LUGAR ONDE VIVO'ALUNO: Jaqueline PeresProf: Zilda MeloO transito de Confresa Na cidade em que vivemos, o transito era Ha alguns anos atrasr bastante lento , porem atualmente a frota da cidade tem aumentado consideravelmente e isto tem ocasionadado alguns transtornos. A imprudencia de alguns motoristas vem ocasionando muitos acidentes.
Muitos pedestres acabam sendo prejudicados por causa de alguns condutores que chamamos de pessoas sem nocao que atropelam e fogem sem prestar socorro. Percebemos que na verdade o que falta em nossa cidade sao maiores sinalizacoes, melhorias nas vias urbanas, o qual sao muito estreitas devido o volume de carros estacionados em locais que nao poderiam estar parados, i indiscutivel que a cidade merece um olhar mais cuidado das autoridades competentes. Sabemos que o transito em muitas cidade com certeza e bem mais organizado e mais valorizado, em nosso cotidiano diariamente presenciamos pequenos acidentes que com mais fiscalizacoes poderiam ser evitados. Mas, olhando com outros olhos, a cidade em que moro precisa mesmo de um maior numero de policiais, pois precisamos de policiamento para uma melhor organizacao no transito. Concluo entao que nao moramos em uma cidade totalmente sem normas de transito porem mal organizada, e que deveria ter administradores que olhassem para a questao do transito, pois acredito que em poucos anos Confresa sera uma cidade muito bem organizada de todos nos fizermos a nossa parte.ALUNO: Eva JeisleineProf: Zilda Melo O uso do celular em sala de aula Moro na cidade de Confresa, Estado de Mato-Gosso, estudo na Escola 29 de julho, escola que atualmente esta muito bem estruturada, com professores formados em suas disciplinas. Bom mas existe um pequeno problema que esta afetando todos os alunos e tambem os educadores que e o uso do celular em sala de aula, que ao mesmo tempo que atrapalha tambem pode ser util. Por exemplo no caso de atrapalhar acredito que o professor pode estar explicando os conteudos, quando derrepente o telefone toca e tira a concentracao de todos, e isto atrapalha e muito o bom andamento da aula. Porem ele poder ser util pois se alguem da familia precisar falar com a gente urgente entao pode ligar rapidamente e falar. Entao para concluir acredito que o uso do celular em sala de aula nao deve ser proibido porem deve haver uma organizacao ou uma conscientizacao para que os alunos conservem os aparelhos em modo silencioso e somente atender em casos extremos para que ninguem seja prejudicado.ALUNO: Samara Sales da SilvaProf: Zilda Melo Conselho tutelar: orgao publico que faz a diferenca em Confresa O Conselho Tutelar e um orgao publico fundamentado pela Lei 8.069/90 contendo 244 artigos, sendo que sua principal funcao e zelar pelo cumprimento dos direitos e deveres das criancas e dos adolescente. Muitas pessoal aqui de Confresa nao entendem o que realmente os conselheiros fazem, numa festa por exemplo eles aconselham, conversam tentando encontrar uma solucao . Os conselheiros fazem um trabalho admiravel, e sem falar que existe tambem um psicologo que os acompanham para dar apoio psicologico as vitimas. Muitos sao os casos de abandono, violencia e humilhacoes que as vitimas sofrem. Gostaria de esclarecer que resolvi escrever sobre este tema depois que minha mae, que e conselheira tutelar, me pediu para fazer umas visitas a pessoas e ouvir suas opinioes sobre o trabalho exercido por elas. Varios foram os depoimentos e todos concordaram que as conselheiras fazem um
trabalho muito bom e que tem ajudado muitas maes. Por ser um trabalho que ajuda a resgatar criancas em situacoes de vulnerabilidade social , acredito que este trabalho deveria ser um orgao publico mais bem observado e admirado pela sociedade.ALUNO: Regivaldo dos Santos SenaProf: Zilda Melo HOMOFOBIA E CRIME Moro no municipio de Confresa, MT e do meu ponto de vista, o preconceito esta gerando muito violencia. E um absurdo que em pleno seculo XXI algumas pessoas nao respeitam o direito de cada um. E esta claro e sacramentado que discriminar, ofender ou agredir uma pessoa por ser homossexual e mais do que falta de humanidade, e crime.As vitimas deste proconceito muitas vezes nao tem coragem de denunciar os agressores e muitas vezes mesmo denunciando as autoridades nao conseguem punir severamente os culpados por falta de provas.Talvez falta mais atitudes das autoridades, porem falta tambem mais informacoes e conscientizacao, as escolas tambem deveriam fazer palestras e cobrar atitudes de respeito para com os homossexuais.Em muitos casos as vitimas desse preconceito por nao aguentarem tanta discriminacao ficam revoltados e violentas e as vezes cometem ate loucuras como por exemplo suicidio.Para concluir gostaria de deixar aqui o meu slogan Homofobia e crime_ Diga nao a homofobia.ALUNO: Francisco JeovanyProf: Zilda Melo A politica e a maioridadeAqui em Confresa, MT e como em todos os lugares desde imenso Brasil a Lei estabelece maioridade apos os 18 anos, porem do meu ponto de vista acho inconcebivel que uma pessoa de 16 anos possa votar, porem nao pode ser julgada como adulto apos cometer um crime. Acredito que a consciencia da pessoa para votar aos 16 anos ela tem, mas para ser penalizado por algum quando ilicito que ela possa ter cometido as coisas mudam de figura.Eu sou a favor de que a maioridade caia de 18 para 16 anos e que haja um maior rigor na aplicacao da lei, contra a criminalidade, podera nao resolver todos os problemas, mas acredito que e imprescindivel que isto ocorra.Concluindo se um jovem de 16 anos tem capacidade de escolher o seu canditado para representa-lo em nosso pais ou cidade tambem pode responder por atos, pois a nocao de responsabilidade e do certo ou errado com certeza o cidadao ja tem.