No Dia 8 de marco de 1857, operarias de uma fabrica de tecidos, situada na cidade norte americana de Nova Iorque, fizeram uma grande greve. Ocuparam a fabrica e comecaram a reivindicar melhores condicoes de trabalho, tais como, reducao na carga diaria de trabalho para dez horas (as fabricas exigiam 16 horas de trabalho diario), equiparacao de salarios com os homens (as mulheres chegavam a receber ate um terco do salario de um homem, para executar o mesmo tipo de trabalho) e tratamento digno dentro do ambiente de trabalho. A manifestacao foi reprimida com total violencia. As mulheres foram trancadas dentro da fabrica, que foi incendiada. Aproximadamente 130 tecelas morreram carbonizadas, num ato totalmente desumano. Porem, somente no ano de 1910, durante uma conferencia na Dinamarca, ficou decidido que o 8 de marco passaria a ser o "Dia Internacional da Mulher", em homenagem as mulheres que morreram na fabrica em 1857. Mas somente no ano de 1975, atraves de um decreto, a data foi oficializada pela ONU (Organizacao das Nacoes Unidas). Ao ser criada esta data, nao se pretendia apenas comemorar. Na maioria dos paises, realizam-se conferencias, debates e reunioes cujo objetivo e discutir o papel da mulher na sociedade atual. O esforco e para tentar diminuir e, quem sabe um dia terminar, com o preconceito e a desvalorizacao da mulher. Mesmo com todos os avancos, elas ainda sofrem, em muitos locais, com salarios baixos, violencia masculina, jornada excessiva de trabalho e desvantagens na carreira profissional. Muito foi conquistado, mas muito ainda ha para ser modificado nesta historia.Parabens pra todas as mulheres, especialmente para aquelas que fazem parte da minha vida, todas sao vitoriosas. Amo muito voces!!! Nada mais contraditorio do que ser mulher...Mulher que pensa com o coracao,age pela emocao e vence pelo amor.Que vive milhoes de emocoes num so diae transmite cada uma delas, num unico olhar.Que cobra de si a perfeicaoe vive arrumando desculpaspara os erros daqueles a quem ama.Que hospeda no ventre outras almas,da a luz e depois fica cega,diante da beleza dos filhos que gerou.Que da as asas, ensina a voarmas nao quer ver partir os passaros,mesmo sabendo que eles nao lhe pertencem.Que se enfeita toda e perfuma o leito,ainda que seu amornem perceba mais tais detalhes.Que como uma feiticeiratransforma em luz e sorrisoas dores que sente na alma,so pra ninguem notar.E ainda tem que ser forte,pra dar os ombrospara quem neles precise chorar.Feliz do homem que por um diasouber entender a Alma da Mulher! As vitaminas sao elementos essenciais para a vida e se faltarem na nutricao, provocarao manifestacoes de carencia ao organismo. O corpo humano deve receber as vitaminas atraves da alimentacao, por injecao ou vi oral ou por aproveitamento das vitaminas formadas pela flora intestinal.A falta de vitaminas pode ser total, avitaminose ou parcial, hipovitamitose. Essa falta pode ser provocada por reducao de ingestao, diminuicao da absorcao, alteracoes da flora intestinal, alteracoes do metabolismo e aumento de consumo.O excesso de vitaminas, hipervitaminose, pode ser por consequencia da ingestao ou da administracao exagerada de vitaminas.As vitaminas se classificam em hidrossoluveis (B1,B2,B6,B12,Biotina,Acido Pantotenico,Niacina,Acido Folico, C e