thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
se sentirem melhor sendo veganas ou vegetarianas.4) Fazer as Pazes Com a Comida weheartit.comQuem considera que certos alimentos sao inimigos da dieta, as vezes sente culpa so de pensar naquilo. Ha ate mesmo quem sinta medo de ter fome, ao pensar que pode escorregar e comer alguma coisa errada. Acontece que a culpa acaba nos privando de realmente sentir o gosto das coisas, e, quando nao sentimos a satisfacao que esperavamos, a tendencia e comermos ainda mais, sem nunca nos sentir verdadeiramente satisfeitos. Por isso, e importante saber que nenhum alimento e proibido, desde que come-lo seja uma escolha consciente. O ato de se observar durante todo o processo, antes, durante e apos comer, e anotar a experiencia, e uma boa forma de tomar mais consciencia das suas decisoes.5) Comer Com Atencao Plena (Mindful Eating) images.agoramedia.comComer de forma distraida, fazendo outras coisas, interfere tanto na satisfacao quanto a culpa. Por isso, escolha pelo menos uma refeicao ao dia em que, ao comer, nao faca mais nada. Nada de livro, celular, televisao. Concentre-se no alimento, primeiro so com os olhos. Veja as cores, imagine como ele chegou ate o seu prato. Sinta o seu cheiro. So entao coloque na boca, prestando a atencao na textura, temperatura, consistencia, em como voce sente o gosto em diferentes partes da lingua. A experiencia pode ser absolutamente incrivel, e aposto que vai querer repetir outras vezes.Aqui vai um bom exemplo de relacao de amor com a comida:(...) quando minha mae estava degustando o [chocolate] dela, era mais como uma meditacao. Ninguem falava. Um olhar para suas expressoes, seus labios e seus olhos ordenava um silencio na casa. Era uma maneira natural de reverenciarmos nossa mae, permitindo-lhe o momento pra saborear um dos seus mais elementares prazeres. Saber apreciar aquela explosao de sabores delicados, aquela maciez suprema da textura que se derrete na boca e comeca a descer pela garganta e, para mim, uma grande realizacao sensual do ato de comer. E uma experiencia que nem se compara com comer uma barra de Snickers correndo.(Mireille Guillano no livro Mulheres Francesas Nao Engordam: os segredos indispensaveis para comer com prazer... e sem culpa) getty imagesAgora e com voce! Bom apetite e boa diversao escolhendo quais alimentos merecem sua atencao, quais merecem uma DR e quais aqueles com quem voce quer manter uma relacao estavel.http://www.queroharmonia.com.br/vida-em-harmonia/relacionamento-com-a-comida-e-comer-intuitivo/
Dr.Oliva, avopor Ana OlivaAlembranca mais antiga que tenho de meu avo e de quando eu era bem pequena, comuns tres anos de idade. Pode soar estranho para quem me conhece e sabe o queele significa na minha vida, mas ele se divertia fazendo cara de serio e mevendo correr atras de minha avo gritando, Vava! Vava!, com medo dele.Engracado como hoje enxergo nessa brincadeira uma de suas primeirasdemonstracoes de amor e tambem de como nos cresceriamos cumplices um do outro.Sempreque alguem me pede para falar do Dr. Oliva, disparo sem pensar: ele foiprofessor, heroi, confidente, psicologo, porto seguro, amigo, guru. Podeparecer exagero de neta apaixonada, mas a verdade e que devo a ele grande partede minha formacao moral, etica, familiar e emocional. Para cada um dessestitulos, tenho varias historias a contar, posso passar horas falando sobre ele,sempre com olhos marejados por uma saudade recente e ainda dificil de suportar,mas tambem com um sorriso de quem aproveitou sua presenca. Oavo heroi tentou salvar minha vida quando eu era crianca. Todo final de ano,nossa familia passava uns dias na praia de Juquei, e nos adoravamos pegarjacare. Um dia, a onda me levou e ele que nem sabia nadar direito mergulhoue tentou me tirar de la, mas foi levado junto pela correnteza. Sorte que nospuxaram do mar rapidamente, mas meu avo acabou pegando pneumonia.Oprofessor me ensinou de tudo. Na escola, historia, geografia e principalmente,matematica. Era rigoroso e nao me deixava decorar nada, nem a tabuada. Tem queaprender por deducao, dizia. Mas esse nao foi seu maior ensinamento, claro.Sempre trabalhou duro e tinha o cuidado de nao nos deixar perder de vista ovalor das coisas. Passar de ano era obrigacao. Presentes, so no Natal,aniversario e quando voltava de viagem. Eu sonhava com as caixas de lapis decor que costumava trazer.Elesempre nos deu liberdade e respeitava nosso jeito de ser. Os filhos e netoseram tratados igualmente, e esse senso de justica foi sem duvida uma de suasmarcas. Preocupava-se com nossa formacao nos minimos detalhes, o que nem semprenos deixava felizes. Costumavamos passar alguns finais de semana em Sao Paulo,mas enquanto a gente queria comer no Dunkin Donuts e brincar no Playcenter,ele nos levava a restaurantes e museus. O divertido mesmo era ficar no hotel,no centro da cidade. Uma vez, perderam nossa reserva e o gerente colocou toda afamilia num quarto enorme, foi uma festa. Eue meu irmao Paulo adoravamos brincar no escritorio dele, foi assim que comecounossa vida de executivos. Paulo era o meu avo e eu, sua secretaria. So quandonossa irma mais nova Rita cresceu e que passou a fazer parte da brincadeira, nopapel de faxineira. Ela ficava chateada quando nos a demitiamos. Hoje penso noquanto meu avo repetia que a grande riqueza e criar empregos, uma ironiaengracada quando lembro dessa epoca.Euachava o maximo visitar a fabrica, era fascinada em ver os tanques de lavarroupa, achava aquilo lindo. Fui ate fotografada quando crianca dentro dasbanheiras para catalogo de produtos da Astra. Com espuma na cabeca, claro, soqueria se fosse assim. Jaadulta, comecei a seguir os passos do meu avo. Logo cedo, aos 17 anos, ele mefez
aprender contabilidade da vida real trabalhando numa loja, em Jundiai.Durante a faculdade, fui trabalhar no mercado financeiro em Sao Paulo, contra asua vontade, ate brigou comigo por um tempo. Depois quis fazer MBA fora, masele nao deixou, sempre quis a familia por perto, e hoje eu o agradeco por isso.Talvezesse seja meu maior agradecimento, o de me manter por perto. Ele esteve ao meulado nos momentos mais importantes de minha vida. Sempre forte, semprepresente, sempre ouvindo e me mostrando mais do que conseguia enxergar. O Dr.Oliva de tantos foi unico para mim. Um grande homem para fora, mas aquidentro, ele ocupou todos os espacos possiveis. Chorou ao meu lado, rimos muitojuntos, brigamos com amor e, em seus ultimos dias, tinha uma unica preocupacaona cabeca, a de que a familia ficasse unida dando continuidade ao seu legado. Eo que faremos!Descanse em paz, estamos bem, comosempre desejou e gracas a voce, meu avo.Ana Oliva e presidentedo Conselho Administrativo da Astra e neta do Dr. Francisco de Assis CechelliOliva, um dos fundadores da empresa, que faleceu no dia 27 de novembro de 2014.Texto originalmente publicado no boletim Nosso Jornal, direcionado para os colaboradores da Astra S/A
No vai-e-vem de carros na avenidaMinha vida na janela esqualida e fria fica.Voce nunca vem.Vem?03 de dezembro de 2014. 06 de agosto de 2014...O nome dele e Nixon Lucas. Quando me encontrou ainda ha pouco no ponto do bus, me deu um abraco largo. Eu fiquei toda derretida. Setembro proximo, ele completara 6 anos. E depois do Natal, a professora dele garantiu que Nixon vai estar na 1a serie. Ele ta ansioso. Pergunto qual e a melhor coisa de ser crianca. A mae de Nixon, respondendo por ele, disse que e ganhar presente. Mas enquanto a mae respondia, ele matutava se era isso mesmo. Entao ele decide refazer a resposta:- A melhor coisa de ser crianca e ir pra praia! - diz convicto. Uma senhora ao nosso redor, completa:- E tao bom ser crianca, que o melhor nem se compra!!!(Pra voce, que me pediu uma historia de crianca!) O flau de manga derreteu na mesinha do bureauE eu ainda te amo. A janela do meu quarto esta aberta, mas ele nao tinha janela para abrir e as luzes que iluminam a cidade, e tracam silhuetas de igrejas medievais no ceu, nao sao as mesmas que eu costumava ver da varanda da sala, que antes tinha balcon.Tanta coisa agora era, tinha, costumava ser. E dificil escreve-las no passado, porque assim sao as coisas lindas "mucho mas que lindas y que se quedaron" em mim e nos versos de Drummond, que me despertaram pra anunciar que era meu ultimo dia. Eu estava partindo, "contra viento y marea"... Tenho acordado quase sempre ao meio-dia, como se ainda tivesse em fevereiro desfrutando de alguns tragos y manis ao lado de outras Blacksheeps, vidas locas como eu. Mas desperto e nao encontro a quem dizer "hola", tampouco a quem desejar "suerte" antes de sair, ou tomar um Grido depois do trabalho das cinco. Ou ainda simplesmente fazer um passeio ate a farmacity da esquina. Me assusto ao ver quanto tempo eu levaria para chegar ao Patio Olmos e encontrar Renatinha, porque o Olmos ja nao fica a cinco minutos de mim e ela tambem ja nao me espera la com a bolsa amarela no ombro e celular na mao a verificar os minutos que restam pra gente viver mais um dia.Paro em frente ao armario da minha cozinha, procuro a mesma xicara que antes so tomava cafe com leite e cerveja. Preparo um te, porque apesar de ser seis da tarde, e nao ter 9 de Oro para comer, ainda tenho ganas de beber mate cozido, mesmo sem o sol poente das oito.Abrir o Facebook e nao receber aviso de que e um desalento, porque ja estou desperta ha alguns dias. Acordava para as Abuelitas que vivem num jardim na Avenida Bulnes e nao ha colectivo aqui que passe cerquita de alla.Tenho fome de sentar no banco da praca, comer medialunas e tomar um frizzen azul, ou frutilla, porem gelado como o frio de bater o queixo as 4h da madrugada. Tenho saudade. Tenho saudade de tudo. No balanco da cadeiraE a vida que balanca. E nao
1. Eu odeio quando voce ri em "hehehe". Voce nunca mais riu assim e talvez agora volte a rir so para me chatear. Voce gosta de me chatear.2. Eu deveria odiar suas chateacoes, mas eu acabo achando alguma graca nelas. O emoticon do "What's up" com olhos de reprovacao e um meio riso subliminar. Acredite.3. Eu odeio, quando voce escreve "rs". Internetes horrendo. Eu imagino voce rindo assim, criatura. E bizarro lhe imaginar soltando esse riso exotico da minha cabeca. 4. Odeio, quando voce nao responde as minhas perguntas sem interrogacoes. E me deixa la, quarando, ate que fale sobre qualquer outra coisa, menos do que era pra ser continuacao.5. Eu odeio seus sumicos, embora reconheca o quanto e bom, quando voce e "volta". Voce ainda e.6. Odeio, quando voce faz eu me sentir absurdamente tola pelas coisas que, antes de voce argumentar, nao pareciam tao bobas assim. E quando eu sou tola de verdade.7. Eu odeio o fato de voce nao curtir Bruno e Marrone. Eu tinha pensado na gente "sentado no banco da praca" depois de um "gole a mais". E odiaria, se nesse momento nao estivesse chovendo, ao menos dentro de voce. Em mim, e quase sempre inverno mesmo.8. Odeio, quando voce "defende" loucamente o papel patetico da Leme. E ainda diz que e implicacao barata minha. (E ser muito sem nocao prum ~ personagem ~ so)9. Dificil acreditar que melancia tem gosto de nada pra voce. M-e-l-a-n-c-i-a= amor! Nao vou dizer que voce detesta, mas que e detestavel nao te-la como uma de suas preferidas, ah, meu amor, isso e. Apreciadores da fruta-vida, como eu, dirao o mesmo.10. Odeio olhar o icone da nossa conversa e nao ver tua foto. Voce deixou de estar la. Eu continuo. E o que voce costumava dizer ainda esta dito na minha janela. Tudo na tua agora e tela em branco. 11. E odeio, quando novembro chega e eu nao estou, ainda que isso, bem!, nao faca diferenca pra voce. Entre a gradacao dos postes da ruaDe uma noite sem luaNo meio-fio, a meia-luzVoce. Vovo, 24 de dezembro de 2014. Bebo o gelo para matar o calor de um dia estupidamente tropical. Bebo minhas recordacoes e a solidao de mim. Bebo as loucuras, os medos, o grito, os erros, as vontades, a bebida ja quente, as incertezas do caminho e o silencio. O silencio... Shhhh! Bebo as ausencias, que como disse menino Manoel, e o que ha de mais presente em mim. Bebo a musica que rola no play e tudo que ela faz pensar. Bebo como quem deseja matar a sede. Bebo como quem nao consegue se saciar. Bebo de labios ressecados, as falhas e ate a agua intragavel dos olhos. Bebo o dia igual, a procura, a madrugada, os ais de mim. Bebo para me embriagar, para o tempo passar, para me convencer, para aceitar, para amenizar a espera insuportavel. Bebo as renuncias e as decisoes. Bebo o ano longo, cambaleante e o seu fim. Eu te amo profundamente. As vezes me assusta te amartanto. Mas eu o amo, porque
voce aflora o indizivel em mim. Nao ha ninguem que me cultive tanto a palavra, como voce, que me faz canteiro. Eu sempre encontro um jeito de te dizer o que eu nao saberia, se tu nao fosse voce. Eu te amo, porque eu nao tenho que zerar os ponteiros. Nao tenho que marcar a hora certa, o minuto exato; o segundo regrado. Eu sou madrugada com voce. Eu o amo a cada virgula, a cada ponto, a cada nao. Edepois que a gente briga. Eu te amo, querido, quando voce subitamente me envia um audio de seis segundos, ou menos. Eu, tua antitese. Voce, minha fixacao. Eu nao sei quantos naos tens ainda para me dizer. Eu nao sei quantosnaos sera preciso para que eu desista. Para que eu te ame menos. Para que eu... Nao te ame mais.
In the skyO motivo em circulo da noite ser o opio dos olhos. Oi! vim postar o novo ip da FnP. Gogo? Mesma versao: 216.144.255.5:7730 O clan logo logo estara fazendo varios videos.Voce ai que quer seu video aki no site, mande o link por email ou pelo xat.Atencao : Voce precisa ser um membro do clan para mandar videos, e incluir [AD] no nome do video.[FnP].PaRaDoX.[AD]Email para envio, v.h.zafra@hotmail.com. Galera, uma boa noticia, o cla provavelmente vai voltar logo logo, vamos reestruturar o cla com novos membros e muito mais novidades, esperamos a colaboracao de voces, e que voltemos com muita forca. >>Download<< Para voce que queria instalar um pack de rodas e que nao deu certo, ta ai pra voces. Download [AD] O CLA [AD] FALIU. FRACASSAMOS. MAS A CULPA PRIMORDIALMENTE E DOS MEMBROS QUE NAO FORAM FIEIS A NOS. ESTAMOS MUITO DECEPICIONADOS COM TODOS OS MEMBROS. OBRIGADO PELA ATENCAO. Para ver acesse o link: http://fnp-drift.forumeiros.com/t118-proximo-duelo-fnp#248 Primeiro video do clan, by : [AD].Crazy_BR e [AD]Mau_PR\/ Download [AD] Backup das pastas Models e Data GTA SA Download [AD] A banda acaba de ser incluida na lista dos melhores de 2011 de Ben Ami Scopinho, colunista e critico do renomado portal de musica Whiplash. A lista foi publicada no site Collectors Room. Mais uma vez, uma honra para a banda estar sendo mencionada por quem esta entre as pessoas que mais entendem de metal no Brasil. \\m//Confira o artigo:http://collectorsroom.blogspot.com/2011/12/os-melhores-de-2011-na-opiniao-de-ben.html E agora domingo, dia 18 de dezembro, que acontece o 1o MUNDO METAL FESTIVAL, evento organizado pelo programa de radio mais tradicional do metal gaucho e que acontece no Eclipse Bar. E nos teremos a honra de tocar com nada menso que a lendaria Leviaethan e com as bandas Supersonic Brewer e Believil. Alem dessa sonzeira toda, vai rolar sorteio de muito presente de Natal pra galera, entre camisas de bandas nacionais e internacionais, CDs e tudo mais. Tudo de barbada por R$ 15,00 na hora ou por R$ 10,00 com nome na lista mafia.prod@gmail.com, ambos ate as 21h. Vale muito, baita festa pra fechar 2011 em grande estilo e alto e bom som. \\m// Sabado agora, dia 04 de agosto, a Carnica volta aos palcos de Novo Hamburgo para apresentacao no show beneficente do projeto P.A.T.A, ao lado das bandas Songs of Judas e Mistify. O disturbio sonoro acontece no Rock'n'Roll Bar, que recebe pela primeira vez uma banda de thrash metal na sua casa. Os shows iniciam as 21h. Os ingressos no local serao vendidos a R$ 10,00 masculino e R$ 6,00 feminino. \\m// Finalmente publicamos a seguir as fotos da apresentacao da banda durante o Ferrock 2012, conceituado festival de rock de Brasilia, que em edicoes anteriores ja trouxe bandas como Nuclear Assault e Krisium para o Brasil. O Ferrock 2012 aconteceu na cidade satelite de Ceilandia e contou, alem da Carnica, com as bandas Final Erosion, Death Slam, Motorrocker e Ratos de Porao. A gente aproveita para agradecer imensamente aos amigos da Death Slam, principalmente ao Felipe, aos malucos da Motorrocker pela farra e aos organizadores do evento Ari,
Felipe, Claudia e Cleber. Confira abaixo nas fotos de Eduardo DuKbca \\m//Banda com os amigos Ari e Filipe (Death Slam).Com a organizacao do festival nota 10.Com o fa Rafael "Rotten Flesh".Parcerias da Motorrocker, banda finissima e competente!
A banda esta concorrendo ao Premio Dynamite de Musica Independente, promovido pela revista Dynamite, que esta completando vinte anos, e dez anos de sua versao virtual. Com o intuito de comemorar esta importante marca em sua trajetoria, a revista esta novamente promovendo o Premio, destinado a apoiar os artistas, publicacoes e demais pessoas do meio musical. Durante os meses de janeiro e marco foram aceitas indicacoes para o Premio em suas 22 categorias que abrangem todo o espectro musical da cena independente e de quem ao apoia, e o CARNICA foi selecionado com seu segundo album, Temples Fall... Time to Reborn, indicado como melhor disco de 2011. As inscricoes foram feitas pelo e-mail premio@dynamite.com.br ou pelo grupo do Facebook/premiodynamite2012 e tambem um amplo trabalho de pesquisa foi realizado, no maior mapeamento da musica independente que se tem noticia no Brasil. A curadoria concluiu as indicacoes em marco de 2012. A escolha dos indicados, bem como o site para votacao popular foi lancado em abril de 2012 e a votacao vai ate 15 de maio de 2012. O evento de premiacao sera realizado em junho de 2012 em Sao Paulo. No dia seguinte serao publicados os resultados neste mesmo site! O Premio Dynamite de Musica Independente esta sendo realizado com o apoio do Governo do Estado de Sao Paulo, Secretaria de Estado da Cultura - Programa de Acao Cultural - 2011Infos: http://www.premiodynamite.com.brPara votar em Temples Fall... Time to Reborn como melhor disco de Metal nacional de 2011, basta acessar o seguinte link e seguir as instrucoes:http://www.premiodynamite.com.br/comovotar.asp Hoje e um dia muito especial para nos... aniversario do nosso guitarrista, compositor e publicitario da banda!!! Mr. Parahim Lustosa Neto!!! Te desejamos muito sucesso, sex, drinks & Metal!!!Grande abraco irmao!!! \\m// E com orgulho que publicamos a capa do novo trabalho da banda, entitulado "Nations of Few ". Com ilustracao a oleo do conceituado pintor Anderson Neves e art design de Paola Gandolfo, a capa mostra a cena de uma reuniao da ONU em que os protagonistas sao lideres de diferentes epocas e vertentes politicas compartilhando o mundo como se fossem donos dele. A corrupcao vem de muito tempo e nao e a toa que ela se perpetua no poder, subjugando a populacao ao prazer e ascensao de poucos corruptos. O CD esta no forno e o lancamento da bolacha ja esta marcado para 11.08.12. Aguardem! \\m// Saiu o cartaz oficial do reconhecido festival Ferrock, que acontece em Ceilandia, cidade satelite do Distriti Federal, a 26km de Brasilia, em que a Carnica se apresentara no dia 1o de maio proximo. Teremos o prazer de tocar ao lado de bandas como Ratos de Porao, Death Slam e Motorrocker nesse evento que promete agitar a cena do rock em Brasilia. \\m// A Carnica fara sua estreia em terras estrangeiras. Comemorando 21 anos de estrada, a banda se apresentara em uma Miniturne Argentina de minimo 3 datas diferentes. Estao confirmadas apresentacoes nas cidades de Rosario, Villa Gobernador Galvez e Buenos Aires, entre os dias 24 e 26 de maio proximos. A banda da sequencia ao caminho dos irmaos da
A banda gostaria de agradecer imensamente a recepcao em Campo Bom, na noite deste sabado, dia 25.08, no show do Centro Cultural Marcelo Breunig. O publico estava muito, mas muito foda! Foi um prazer ter participado desse evento juntamente com as bandas Soul Torment, Revogar e Daniel Breitenbach. Em breve, postaremos as fotos da noite. \\m// O deputado estadual Hermas Junior e a Secretaria Fernanda Richa visitaram sapopema , nesta quinta-feira, 04, para a entregar cerga de 800 cobertores tambem participaram da entrega pre candidato a prefeito Paulinho Branco e o vereador Luciano juntos com as demais autoriades de Sapopema Da Roseli AbraoFoto: Luiz Alves/Agencia SenadoComo o fizeram os proprios deputados, o senador Roberto Requiao esta responsabilizando o PT do Parana pela adesao da bancada peemedebista ao governo Beto Richa. Em gravacao, disponivel em seu twitter, o senador disse, com todas as letras, que o PT pos fim a parceria com o PMDB no Parana.Egoista, diz ele, o PT se agarra a tudo, nao divide nada, nao da espaco. Age, em Brasilia, com exclusividade. O PT traz magotes de parlamentares com prefeitos para conversarem em Brasilia com exclusividade. Nao existe mais a parceria. Existe a exclusividade tola, a burrice absoluta do PT, acusou Requiao.Mas a culpa e tambem dos deputados do PMDB, disse o senador. Numa consistencia ideologica que se revela fragil, os velhos guerreiros do PMDB se agarram ao governo Beto Richa. Com uma furia adesista extraordinaria eles oferecem jantar ao governador e se aliam a base do governo. O resultado e que os deputados estao na contramao do desejo do partido inteiro, acusou Requiao, que nao tem duvida que se o diretorio regional do PMDB fechar questao esta adesao acaba. O senador Alvaro Dias chamou de farsa o conjunto de acoes contra a corrupcao no governo federal, e lamentou que parlamentares honrados, ao oferecerem apoio a faxina, tenham feito parte do que classificou como encenacao. Alvaro Dias criticou as pressoes do Palacio do Planalto contra a criacao da CPI da Corrupcao e lembrou as palavras da presidente Dilma Rousseff, que afirmou que seu programa de governo e fazer uma faxina contra a pobreza.Segundo Alvaro, a presidente foi levada aos procedimentos de limpeza etica porque foi atropelada pelos fatos, lembrando que o ministro Antonio Palocci contou com a blindagem de Dilma e deixou o cargo sob aplausos e elogios oficiais. Citando os casos dos Ministerios dos Transportes e do Turismo, o senador assinalou que os orgaos de fiscalizacao do governo nao apresentaram denuncias que levassem a investigacao oficial de responsabilidades. Os voos do ministro Paulo Bernardo, das Comunicacoes, e de sua mulher, a hoje ministra chefe da Casa Civil, Gleisi Hoffmann, no turboelice King Air, prefixo PR-AJT, que pertence a empreiteira Sanches e Tripoloni, durante a campanha para o Senado pelo Parana, revelados pela revista Epoca, tambem foi objeto de uma materia no jornal O Globo.A Sanches e Tripoloni doou R$ 510 mil para campanha de Gleisi e tambem beneficiou com doacoes generosas a campanha do deputado Enio Verri, hoje presidente do PT do Parana, que foi chefe de gabinete de