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O que foi que eu fiz?Desejaria fugirDesse navio afundandoApenas tentando ajudar,Machuco todo mundoAgora eu sinto o peso do mundoEsta nos meus ombrosO que voce pode fazerQuando o seu melhor nao e bom o suficienteE tudo que voce toca desmoronaPorque minhas melhores intencoesContinuam fazendo uma confusao de coisasEu apenas quero corrigir isto de alguma formaMas quantas vezes serao necessariasOh quantas vezes serao necessariasPara eu acertarPara acertarPosso comecar novamenteCom minha fe abalada?Porque eu nao posso voltar atras e desfazer issoEu so tenho que ficar e encarar os meus errosMas se eu ficar mais forte e sabiaEu vou passar por issoEntao, eu levanto os meus punhosDou um soco no ar eAceito a verdade, que as vezes a vida nao e justaSim, eu faco um desejoSim eu faco uma oracaoE finalmente alguem veO quanto me importo Para teu amor, eu tenho tudoDesde meu sangue ate a essencia de meu serE para teu amor que e meu tesouroTenho minha vida toda inteira a teus pesE tenho tambemUm coracao que morre por dar amorE que nao conhece o fimUm coracao que bate por vocePara teu amor, nao ha despedidasPara teu amor eu so tenho a eternidadeE para teu amor que me ilumina,Tenho uma lua, um arco-iris e um cravoE tenho tambemUm coracao que morre por dar amorE que nao conhece o fimUm coracao que bate por vocePor isso eu te amo, tanto que nao sei como explicarO que sintoEu te amo, porque sua dor, e a minha dorE nao ha duvidasEu te amo com a alma e com o coracao,Te veneroHoje e sempre, eu te agradeco meu amor,Por existirPara teu amor eu tenho tudoEu tenho tudo e o que nao tenho tambemConseguireiPara teu amor, que e meu tesouroTenho a minha vida toda inteira a seus pesE tenho tambem...Um coracao que morre por dar amorE que nao conhece o fimUm coracao que bate por vocePor isso eu te amo tanto que nao sei como explicarO que sintoEu te amo, porque sua dor, e a minha dorE nao ha duvidasEu te amo com a alma e com o coracao,Te veneroHoje e sempre, eu te agradeco meu amorPor existir. A primeira diz: A pessoa que vem e a pessoa certa.Ninguem entra em nossas vidas por acaso. Todas as pessoas ao nosso redor, interagindo com a gente, tem algo para nos fazer aprender e avancar em cada situacao.A segunda lei diz: Aconteceu a unica coisa que poderia ter acontecido.Nada, absolutamente nada do que acontece em nossas vidas poderia ter sido de outra forma. Mesmo o menor detalhe. Nao ha nenhum se eu tivesse feito tal coisa... ou aconteceu que um outro.... Nao. O que aconteceu foi tudo o que poderia ter acontecido, e foi para aprendermos a licao e seguirmos em frente. Todas e cada uma das situacoes que acontecem em nossas vidas sao perfeitas.A terceira diz: Toda vez que voce iniciar e o momento certo.Tudo comeca na hora certa, nem antes nem depois. Quando estamos prontos para iniciar algo novo em nossas vidas, e que as coisas acontecem.E a quarta e ultima afirma: Quando algo termina, ele termina.Simplesmente assim. Se algo
acabou em nossas vidas e para a nossa evolucao. Por isso, e melhor sair, ir em frente e se enriquecer com a experiencia. Nao e por acaso que estamos lendo este texto agora. Se ele vem a nossa vida hoje, e porque estamos preparados para entender que nenhum floco de neve cai no lugar errado.
as aulas fluem e a satisfacao pessoal, profissional e financeira sao consequencia de sua dedicacao.Antes de dar esse passo importante pense e permita a transformacao pessoal que o Yoga pode proporcionar so assim tera embasamento para explicar e entender como o Yoga e capaz de melhorar nossas vidas.Pense, aprenda, viva e seja o Yoga
corpo. Relaxamento: Asanas e Pranayamas( respiracao), afina nosso sistema nervoso e fornece ao corpo o relaxamento necessario apos uma corrida. A pratica do Pranayama diminui o batimento cardiaco e reduz a pressao sanguinea, produzindo a calma e uma sensacao de estabilidade. Auto-Consciencia: Durante a execucao, voce pode apontar para uma perfeita coordenacao entre corpo, mente e respiracao. Esta auto-consciencia e controle da respiracao e possivel atraves do yoga. Voce pode se concentrar em um ritmo entre o seu funcionamento, o seu corpo e sua respiracao ao inves de se preocupar com o resultado da corrida. Forca e Flexibilidade: Voce pode comecar o yoga, mesmo que seu corpo nao seja flexivel. A pratica regular do yoga vai fazer seu corpo mais flexivel durante um maior periodo de tempo, e pode reduzir as chances de lesoes, melhorando a sua saude mental e o relaxamento dos musculos. Pranayama aumenta sua capacidade de oxigenio: A maioria de nos temos uma respiracao rasa, nao utilizando toda a capacidade dos nossos pulmoes, assim, menos oxigenio e absorvido pelos nossos pulmoes em uma unica respiracao. A pratica regular com pranayama pode aumentar a sua capacidade respiratoria, resultando num maior fornecimento de oxigenio para o sangue. Esse sangue rico em oxigenio pode aumentar a performance e resistencia para os corredores.Posturas de Yoga Aqui estao algumas posturas de yoga que voce pode fazer pre-e pos-correr para manter as pernas soltas, agil e saudavel: Paschimottanasana (Pinca): A maioria dos corredores tem limitacoes articulares . Esta e uma otima maneira de mante-las flexiveis. Esta postura alonga a coluna, ombros e tendoes, estimula a livre circulacao do ar e estimula o figado e os rins. Sente-se em uma esteira com as pernas esticadas a sua frente. Expire e lentamente dobre para a frente, tanto quanto possivel, tentando tocar seus pes. Nao dobre seus joelhos. Segure os tornozelos ou pernas, ate o seu limite. Respire profundamente por 30 segundos. Expire, retornando a posicao normal. Trikonasana (Triangulo): Este postura ira fortalecer as pernas, alonga-se a virilha, os tendoes, os quadris, abre o peito e ombros. Afaste suas pernas gire seu pe para fora. Levante ambos os bracos em linha reta dos ombros paralelos ao chao com as palmas viradas para baixo e tomar uma inalacao profunda.Expire lentamente, rodando o tronco para a esquerda, dobrar na cintura e colocar a mao direita para baixo em sua canela. O braco esquerdo deve ser esticado para cima. Ambas as pernas e os bracos sao mantidos em linha reta, sem dobrar os joelhos e cotovelos. Agora vire a cabeca para cima para a esquerda e olhe para cima na ponta dos dedos da mao esquerda. Mantenha a posicao por 3 respiracoes e retorne a posicao ereta. Pratique do lado oposto. Vrikshasana (Arvore): Esta postura tonifica os musculos das pernas e melhora o senso de equilibrio e postura. Tambem melhora a postura e concentracao, da flexibilidade aos quadris, fortalece os tornozelos, e tonifica os musculos das pernas, costas e peito. De pe com os pes juntos. Flexione o joelho direito e coloque o pe direito mais alto possivel na sua coxa
esquerda interior. Balancando no pe esquerdo, levante os bracos sobre a cabeca mantendo as palmas das maos juntas em posicao de oracao. Mantenha a posicao por 3 respiracoes e retorne a posicao de pe com os pes juntos. Repita com a outra perna. Baddha Konasana (Angulo): Esta postura abre o quadril e na virilha. Sente-se com as pernas esticadas para fora na frente de voce. Flexione os joelhos e calcanhares para puxar a pelvis. Deixe os joelhos cair para os lados e coloque a sola dos seus pes juntos com os pes mais proximo possivel do corpo. Com as maos, segure os dedos de cada pe. Mantendo a espinha dorsal ereta, incline levemente o tronco a frente e segure por 30 segundos. Yoga para os corredores ajuda a construir a forca do corpo e ajuda a conservar a sua energia enquanto voce estiver fazendo a rotina de corrida. Desta forma, os efeito da execucao, sera mais benefica para a saude geral e menos perigosa, a longo prazo. Aproveite essas posturas simples e pratique !!!
As eras (Yugas) aparecem nas escrituras Hindus muito antigas datadas por volta de 5.000 anos atras, e por mais complexas que parecam nos faz pensar sobre a humanidade e o nosso periodo atual. Se pensarmos que a evolucao do homem e baseada em ciclos assim como a roda de samsara esses ciclos se fundamentam em Idade de ouro ou verdade (Satya Yuga), idade de prata (Treta Yuga), idade de bronze (Dwapara Yuga), e a idade de ferro (Kali Yuga), a idade dos conflitos que conforme o calendario hindu vivemos atualmente.Kali Yuga comecou quando o Avatar Krishna deixou o plano terrestre ha 5.000 anos, a duracao total de Kali Yuga e de 432 mil anos e como as estacoes do ano cada Yuga contem as outras em si, entao teremos periodos de muita luz como o verao e periodos de sombra como no inverno. O periodo de Satya Yuga (Era de Ouro) se aproxima entao podemos nos preparar para um periodo de transformacoes profundas, e como toda transformacao muitos conflitos e caos caracteristicos de Kali Yuga. Assim como o Povo Maia ja havia anunciado.Leia o texto abaixo traduzido do sanscrito escrito ha 5.000 atras retirado do segundo volume da obra A Doutrina secreta de H. P. Blavatky que relata as caracteristicas de Kali Yuga:Havera monarcas contemporaneos reinando sobre a Terra, reis de espirito mau e carater violento, voltados a mentira e a perversidade. Farao matar mulheres, criancas e vacas; cobicarao as mulheres dos outros; terao poder limitado, suas vidas serao curtas, seus desejos insaciaveis; gentes de varios paises, unindo-se a eles seguirao seus exemplos; e, sendo poderosos os barbaros, sob a protecao dos principes, e afastadas as tribos puras, perecera o povo. A riqueza e a piedade diminuirao dia a dia, ate que o mundo se depravara por completo; a classe sera conferida unicamente pelos haveres; a riqueza sera a unica fonte de devocao; a paixao o unico laco de uniao entre os sexos; a falsidade o unico fator de exito nos litigios; as mulheres serao usadas como objeto de satisfacao puramente sexual; a aparencia externa sera o unico distintivo das diversas ordens de vida; a falta de honestidade, o meio universal de subsistencia; a fraqueza a causa da dependencia; a liberdade valera como devocao; o homem que for rico sera reputado puro; o consentimento mutuo substituira o casamento; os ricos trajes constituirao a divindade; reinara o que for mais forte; o povo nao podendo suportar os pesados onus (o peso dos impostos) buscara refugio nos vales. Assim, na idade de Kali (ferro) a decadencia prosseguira sem detenca, ate que a raca humana se aproxime do seu aniquilamento (Pralaia). Quando o fim da idade de Kali estiver perto, descera sobre a Terra uma parte daquele Ser Divino que existe por sua propria natureza espiritual (Kalki Avatar); Ele restabelecera a justica sobre a Terra e as mentes que viverem ate o fim da Kali Yuga serao despertadas e serao tao diafanas como o cristal. Os homens assim transformados serao como sementes do verdadeiro homem (Eu Superior). Purana (livro antigo) de Vishnu(A Segunda Pessoa da
Trimurti Hindu).Coincidencia ou nao este tipo de texto e familiar aos olhos ocidentais e ai se refletirmos veremos que todos os povos falam a mesma lingua, ou seja, somos todos iguais, o texto mesmo usando uma linguagem e uma forma de ver o mundo caracteristico da epoca que foi escrito podemos observar caracteristicas da era atual em que vivemos.Mas nem tudo parece ruim se analisarmos por outro patamar o Linga purana II cap-39-42-49 diz:Entretanto alguns poderao alcancar a perfeicao em muito pouco tempo, excelentes devotos, com sinceridade continuarao a praticar a fe e os caminhos da devocao.Entao podemos entender que somos privilegiados por estarmos proximos do ultimo ciclo onde tudo e mais rapido e dinamico assim como o entendimento e a capacidade de transformacao. A terra passa por esse periodo e precisamos ser e vibrar a paz, nao se contaminar com os conflitos e trabalhar a compaixao interna e externa afinal todos somos irmaos e seres de paz, apenas precisamos exercitar esses conceitos natos.Seja a mudanca que quer no mundo Mahatma Gandhi
iam por uma estrada e, quando passavam por uma ponte, avistaram um escorpiao sendo arrastado pelas aguas. O monge correu pela margem do rio, meteu-se na agua e pegou o bicho na mao. Quando o trazia para fora, o escorpiao picou-o e, em virtude da dor, o homem deixou-o cair novamente no rio. Foi entao a margem e pegou um galho de arvore, adiantou-se outra vez a correr pela margem, entrou no rio, colheu o escorpiao e o salvou. Retornou o monge e juntou-se aos discipulos na estrada. Eles haviam assistido a cena e o receberam perplexos e penalizados.-Mestre, deve estar doendo muito! Por que salvou esse bicho ruim e venenoso? Que se afogasse! Seria um a menos! Veja como ele respondeu a sua ajuda! Picou a mao que o salvou! Nao merecia sua compaixao!O monge ouviu tranquilamente os comentarios e respondeu:-Ele agiu conforme sua natureza, e eu de acordo com a minha.Esta parabola nos faz pensar o modo de melhor compreender e aceitar as pessoas mas podemos melhorar nossas proprias atitudes, sabendo que cada um oferece o que pode. Devemos fazer a nossa parte com muito amor e respeito ao proximo. Cada qual conforme sua natureza e nao conforme a do proximo. Voce tem percebido e exercitado sua aceitacao e verdadeira natureza?Fonte: Livro Alem do que se veClaudio Roque Buono Ferreira/ Wagner Veneziani Costa
Antigamente quando uma pessoa buscava os caminhos do yoga, procurava um mestre, e ansioso por conhecimento enfrentava o primeiro desafio ser aceito como discipulo pelo mestre escolhido. O segundo desafio era a superacao do seu ego assim abriria espaco para enxergar apenas sua identidade transcendental. Nao era uma tarefa para qualquer um aprender sobre amor, obediencia, desapego e a humildade apenas para a busca da autotranscedencia.Aos corajosos cabia a aceitacao pelo seu mestre que se dedicava em examinar, buscar identidade e a qualificacao, pois tudo que era aprendido podia ser usado tanto para o bem quanto para o mal.Nem todos os que aspiram os caminhos do yoga estao dispostos a perceber sua natureza egoica. Afinal o que esta adormecido nem sempre e percebido. Como a transmutacao da largata em borboleta sem sacrificios interiores, sem yamas(codigo de etica), e niyamas(codigo para a vida espiritual), e impossivel perceber essa transformacao lenta, porem necessaria. Atualmente nas grandes cidades temos otimas oportunidades de se desenvolver como yogue, a realidade dos tempos primordios do yoga nao existe mais, o desafio inicial de ser aceito pelo mestre e coisa do passado. O processo se inverteu normalmente pagamos por esse servico e a primeira tarefa e aceitar os ensinamentos do professor escolhido ate porque a informacao e a quantidade de estilos causam confusao. Alem disso, estamos sujeitos aos maus profissionais preocupados apenas com seu proprio ego e com sua conta bancaria.No Hatha Yoga esse desafio pode ser ainda maior nao se deslumbrar com a estetica dos asanas, nao desrespeitar o seu corpo e se submeter as lesoes cada vez mais comuns entre os yogues quando os estilos modernos pregam a superacao a todo custo, a exaustao fisica como caminho de desenvolvimento.Sera que estamos no caminho certo? Sera que a busca da identidade transcedental e a superacao do ego estao diretamente ligadas a uma perfeicao fisica. Devemos pensar o caminho que seguimos porque yoga nao e educacao fisica, e embora consigamos com sua pratica o bem estar fisico e a promocao da saude nao devemos esquecer que o yoga e muito mais que isso. E o caminho que integra corpo-mente-espirito, so o todo e capaz de nos transformar de lagarta em borboleta. O momento de tomar decisoes em muitas pessoas causa sofrimento, ansiedade e estresse, sejam essas decisoes as mais simples ou aquelas que mudam o rumo de nossas vidas. No ambito empresarial e cada vez mais comum executivos praticando Yoga e meditacao, e andei me perguntando o porque dessa busca dos executivos por essa tecnica milenar. O primeiro fator e sempre relacionado a um sedentarismo e uma correria que impede esses profissionais de praticar algum esporte, mas os que chegam ate as aulas muitas vezes fogem desse perfil sao apenas pessoas que buscam fugir um pouco do ritmo alucinado de suas proprias mentes. Engracado imaginar que alguem bem sucedido profissionalmente que baseou sua vida em estudar e se desenvolver como profissional ou seja, ser bom naquilo que tanto almejou tenha se esquecido de si mesmo, boa parte disso e de sua propria responsabilidade, mas tambem toda a sociedade tem
sua parcela de culpa quando incentivamos uma cultura onde acumular e sempre bom, e sem perceber acumulamos bens, relacionamentos e tambem pensamentos. Muitas vezes a quantidade e fator determinante para se nomear alguem bem sucedido, mas esquecemos da qualidade que deveria nortear nossas vidas. Voce ja se perguntou hoje se precisa e usa tudo que tem? Ja se perguntou quantos amigos de verdade voce tem? Quantos amores teve e se realmente os compreendeu antes de ir ao proximo? Enfim complexo ne? Mas o que devemos refletir mesmo e quanto a qualidade dos nossos pensamentos, nao a quantidade que desde criancas somos estimulados a processar. O ser humano esta virando um computador ou pelo menos tenta imita-lo, mas os computadores em algum momento descansam do seu processamento e nos humanos nao o fazemos, entao o que nos resta e travar somos obrigados a parar. Na verdade tudo isso serve de licao para entendermos o papel do Yoga e da meditacao em nossas vidas, nao e de hoje que universidades do mundo todo divulgam trabalhos cientificos que apenas dao respaldo a aqueles que ja perceberam o quanto e benefico reduzir o turbilhao de nossas mentes. O yoga e a meditacao proporcionam a condicao de alerta em repouso que reduz o estresse, fortalece a comunicacao entre o cortex frontal e as outras areas cerebrais desenvolvendo seu funcionamento total. O resultado e a clareza mental necessaria para as tomadas decisoes assim como o equilibrio racional-emocional desenvolvendo o aspecto criativo. Entao seja voce um artista ou um executivo pode experimentar a integracao que tanto se fala quando se refere ao termo yoga, pois se tem a certeza de sua real natureza e da verdadeira busca a da felicidade. Porque somos perfeitos, mas nao somos maquinas.
Nao sou pessimista, apenas sou realista e mantenho meus pes no chao.... Sei ate onde posso ir, o que realmente tenho e nao espero mais do que e necessario esperar! Jaqueline Sena Seja etico. A vitoria que vale a pena e a que aumenta sua dignidade e reafirma valores profundos. Pisar nos outros para subir desperta o desejo de vinganca. Acredite sempre no amor. Nos nao fomos feitos para a solidao. Se voce esta sofrendo por amor, esta com a pessoa errada ou amando de uma forma ruim para voce. Caso tenha se separado, curta a dor, mas se abra para outro amor. Seja grato a quem participa das suas conquistas. O verdadeiro campeao sabe que as vitorias sao alimentadas pelo trabalho em equipe. Agradecer e a melhor maneira de deixar todos motivados e perpetuar as bencaos que recebe. Curta voce mesmo. Aprenda a viver feliz mesmo sem uma pessoa ao lado. Se nao tiver com quem ir ao cinema, va com uma pessoa fascinante: voce mesmo. Tenha metas claras. A historia da humanidade e cheia de vidas desperdicadas. Amores que geram relacoes enriquecedoras, talentos que nao levam a carreiras de sucesso. Ter objetivos evita o desperdicio de tempo e energia. Cuide bem do seu corpo. Alimentacao, sono e exercicios sao fundamentais para uma vida saudavel. Seu corpo e seu templo. Gostar da gente deixa as portas abertas para que os outros gostem tambem. Seja simples. Retire de sua vida tudo o que lhe da trabalho e preocupacao desnecessarios. Crie espaco para desfrutar mais a viagem da vida.Tenha um orientador. Viver e decidir na neblina sabendo que o resultado so sera conhecido quando pouco restar a fazer. Procure alguem de confianca, de preferencia, mais experiente e bem sucedido, para lhe orientar nas indecisoes.O amor e um jogo cooperativo. Se voces estao juntos e para jogar no mesmo time. Ficar mostrando as dificuldades do outro ou lembrando suas fraquezas para os amigos nao tem graca.Resolva. Saiba tomar decisoes, mesmo que as considerem antipaticas no momento. Voce otimizara seu tempo e trabalho. A vida fluira muito melhor.Celebre as vitorias. Compartilhe o sucesso, mesmo nas pequenas conquistas, com pessoas queridas. Comemore e encha-se de energia para os desafios seguintes. Perdoe. Se voce quer continuar com uma pessoa, enterre o passado para viver feliz. Todo mundo erra, a gente tambem.Arrisque! O amor nao e para os covardes. Quem fica a noite em casa sozinha so tera de decidir que pizza pedir. E o unico risco que corre sera o de engordar.Tenha uma vida espiritual. Conversar com Deus e o maximo, especialmente para agradecer. Ore para falar ele e medite para ouvi-lo. Oracao e meditacao sao forcas de inspiracao. Roberto Shinyashiki A pressa e inimiga da conexao!Amigos, amigos, senhas a parte.Arquivo dado nao se olha o formato.De clique em clique voce fica viciado na internet.Dedo mole tecla dura, tanto bate ate que acostuma.Diga-me qual a sala de chat que voce frequenta que te direi quem es!Para todo bom provedor, uma senha basta.Nao adianta chorar sobre o arquivo deletado!Em briga de namorados virtuais nao se mete o mouse.Hacker
Quando aceitamos a verdade, embarcamos num trem que viaja para o novo mundo!Encontramos, de imediato, pessoas que acreditamos que farao conosco a viagemate o fim, mas nem sempre isto acontece. Infelizmente, em alguma estacao alguns descem, deixando-nos tristes com sua desistencia. Mas, isto nao impedeque, durante a viagem, embarquem outras pessoas interessantes que virao aser especiais para nos: irmaos e irmas, amigos e amigas! E, se ainda somos jovens e solteiro, em determinado momento, aparece alguem que se tornara o grande amor de nossas vidas.Alguns tomam esse trem a passeio. Nao chegam a entender exatamente para ondevao. Outros, nao acreditam que o trem chegara ao seu destino e saem do vagao quando menos se espera.No trem ha uma pessoa chamada Morte, que de vez em quando obriga alguem ainterromper sua viagem. Estes que descem assim deixam muitas saudades!Ficamos com o conforto de saber que, Alguem que nao gosta da Morte, apanha estes passageiros e os leva ao seu destino. Chegarao um pouquinho depois denos.Curioso, e considerar que alguns passageiros que nos sao tao caros,acomodam-se em vagoes diferentes do nosso.Isso nos obriga a fazer esta viagem separados deles. Mas, e claro que isto nao nos impede de, de vez em quando, atravessarmos nosso vagao e chegarmosate eles.Essa viagem e assim: cheia de atropelos e esperas, sonhos e desencantos.Ha erros e acertos, embarques e desembarques. Sabemos que esse trem jamais volta. Facamos entao essa viagem da melhor forma possivel, tentando manterum bom relacionamento com todos os passageiros.Procuremos em cada um deles o que ha de melhor, lembrando sempre que, emalgum momento do trajeto cometerao erros, e, nessa hora, precisamos ajudar! Nos tambem fraquejaremos algumas vezes e quao bom sera Ter alguem que nosentenda e nos ajude!Agora, nesse momento, o trem vai fazer uma parada para que embarquem edesembarquem mais pessoas. Minha expectativa aumenta, a medida que o trem vai diminuindo sua velocidade.... Quem entrara? Quem saira?O grande desafio e permanecer no trem ate o fim da viagem! E fico pensando:como e triste ver alguem descer, ficar sozinho ao longo da viagem e perdido na escuridao da noite... Separar-se de alguns tao bons amigos, e muitasvezes do seu grande amor! Tudo isto e muito doloroso!Por isso, agarro-me a determinacao de nunca abandonar este trem! Quero ter aemocao de ver o trem chegar e com ele, as pessoas que mais amo na vida! Voce esta entre elas! Quero muito te ver la! Por isso, guarde bem o seu assento!Obrigado por estar comigo neste trem. Isto torna a viagem muito maisagradavel Que JEOVA lhes abencoe ricamente!!!!!!!!!!!!! Quase acreditei que nao era nada, ao me tratarem como nada.Quase acreditei que nao seria capaz, quando nao me chamaram por acharem que eu nao era capaz.Quase acreditei que nao sabia, quando nao me perguntavam por acharem que eu nao sabia.Quase acreditei ser diferente entre tantos iguais, entre tantos capazes e sabidos, entre tantos que eram chamaram e escolhidos.Quase acreditei estar de fora, quando me deixavam de fora porque... Que falta fazia?E de quase acreditar adoeci; busquei ajuda com doutores, mestres. Procurei a cura em toda parte e ela estava tao