Vem ai o Ensaio Aberto da Melody Maker. Semana que vem vou escrever sobre isso. Fiquem ligados!Abracos! Gratidao ao nosso amigo irmao Mautama ....que nos citou em seu blog CONSCIENCIA CRISTAL .... espaco excelente para troca de experiencias e conexao das almashttp://conscienciacristal.blogspot.com/2011/01/indigos-em-acao.htmlGratidao a ele...nao apenas por ter se lembrado de nos em seu espaco virtual, mas tambem por sentirmos que ele se lembra de nos em seu coracao !Nos te amamos tambem Mautama !!!:-)NAMASTE TELOMEROS, MEDITACAO E ENVELHECIMENTO.Novos fatos cientificos comprovam antigas praticas Elizabeth QuagliatoUNICAMPO envelhecimento e uma perda progressiva da adaptabilidade de um organismo. A medida que o tempo passa fica cada vez mais dificil vencer os desafios, ate que, cedo ou tarde, encontramos um desafio com o qual seremos incapazes de lidar com eficiencia entao morremos!Uma das caracteristicas da senescencia e o aumento crescente da taxa de mortalidade, que, no entanto, tende a diminuir apos os 80 anos, talvez devido a sobrevivencia seletiva de uma elite biologica. Esses sobreviventes que atingem a nona e a decima decadas de vida tambem chamados de idosos velhos foram selecionados por sua maior resistencia a quaisquer desafios mortais que sua geracao teve que enfrentar. Sua constituicao genetica pode ate mesmo ser mais favoravel do que a de muitos jovens, como demonstrou a pesquisa de Tanaka publicada em 1998. Outros fatores que, sem duvida, tambem influenciam a longevidade, relacionam-se ao estilo de vida, inteligencia e classe social.O envelhecimento se associa a uma desaceleracao da multiplicacao celular e menor reposicao das celulas que morrem. As estruturas relacionadas a essa reposicao, permitindo a integridade dos cromossomos durante a divisao celular, sao os telomeros, sequencias de DNA situadas em cada ponta dos cromossomos. A telomerase e uma enzima que adiciona uma repeticao de DNA nos telomeros e, desse modo, restaura a capacidade de multiplicacao celular e retarda o envelhecimento dos tecidos. Durante o desenvolvimento, a funcao da telomerase declina e os telomeros se encurtam, e, apos centenas de divisoes celulares, as pontas dos cromossomos ficarao danificadas, podendo os genes situados proximos aos telomeros serem deletados. A senescencia celular que se caracteriza pela perda da capacidade das celulas normais se dividirem pode ser uma manifestacao de perda da telomerase.O grupo de Elissa Epel, psiquiatra da California (EUA), publicou na revista Psychoneuroendocrinology de 16 de novembro de 2005 um estudo no qual relacionou a baixa atividade da telomerase nos leucocitos globulos brancos do sangue a um maior risco de doenca cardiovascular. Essa pesquisadora ja havia relacionado o estresse psicologico a um encurtamento dos telomeros e a uma possivel aceleracao do envelhecimento, observando 39 mulheres saudaveis que cuidavam de filhos com doencas cronicas. O estresse foi quantificado pelo numero de anos de cuidados ao filho e se relacionou diretamente com menor comprimento do telomero e da atividade da telomerase. O encurtamento dos telomeros observado nessas maes, comparado a 19 mulheres com filhos saudaveis, correspondeu a um envelhecimento de 9 a 17 anos.Bischoff e colaboradores relataram em outubro de 2005 que o comprimento dos telomeros de 816 dinamarqueses, com idades entre 73 e 101 anos, apresentava nas mulheres uma correlacao linear entre