saude.Estesdenarios que o verdadeiro Bom Samaritano nos concedeu sao: A Agua Pura, Arpuro, Luz Solar, Exercicio, Repouso, Alimentacao, Pureza de Vida e Confianca noCriador!Oar e a agua puros, o asseio, o regime alimentar apropriado, a pureza de vida, ea firme confianca em Deus sao remedios [denarios] por cuja falta milhares estaoa perecer. Testimonies, vol. 5, pag. 443.AGUA:Muitoserram em beber agua fria as refeicoes. O alimento nao deve ser misturado comagua. Tomada as refeicoes, a agua reduz o fluxo de saliva; e quanto mais fria aagua, maior o dano causado ao estomago. Limonada ou agua geladas, tomadas asrefeicoes, retardarao a digestao ate que o organismo tenha provido suficientecalor ao estomago, habilitando-o a retomar o seu trabalho. CSRA, 106 A aguadeve ser tomada em abundancia entre as refeicoes. Pelo menos 8 copos ao dia!ARPURO:Ainfluencia de ar puro e fresco e no sentido de promover a circulacao do sanguede maneira saudavel atraves de todo o organismo. Ele refresca o corpo e tende atorna-lo forte e saudavel ao mesmo tempo que sua influencia e de maneiradecidida sentida sobre a mente, proporcionando-lhe certa medida de calma eserenidade. Ele ativa o apetite e torna digestao de alimento mais perfeita,permitindo sono saudavel e tranquilo. Conselhos Sobre Regime Alimentar (CSRA),104.LUZSOLAR:Apreciosa luz solar podera fazer descorar os vossos tapetes; ela, porem, darauma cor saudavel as faces de vossos filhos. Se tiverdes a presenca de Deus epossuirdes coracao cheio de zelo e amor, uma casa humilde, na qual haja ar ebrilhe a luz do Sol, e animada por altruista hospitalidade, sera para vossafamilia e para o cansado viajante um ceu na Terra. Testimonies, vol. 2, pag.527.EXERCICIO:Oexercicio e importante para a digestao, bem como para a saudavel condicao docorpo e da mente. Necessitais de exercicio fisico. CSRA, 103Oexercicio moderado cada dia comunicara energia aos musculos, os quais semexercicio se tornam flacidos e debilitados. Por meio de exercicio ativo ao arlivre, todos os dias, o figado, os rins e os pulmoes tambem serao fortalecidospara desempenharem sua obra. CSRA, 103REPOUSO:Aquelesque estao sempre ocupados e vao alegremente ao desempenho de suas tarefasdiarias, sao os mais felizes e vigorosos. O repouso e a tranquilidade da noitetraz ao seu corpo cansado repouso ininterrupto. CSS, 53.Aoregular as horas do sono, nao se deve proceder com descuido. Os estudantes naodevem adquirir o habito de permanecer em pe ate a meia-noite, e tomar as horasdo dia para o sono. Mensagens Escolhidas, 415.ALIMENTACAO:O conhecimento sobre a conveniente combinacao de alimentos e de grande valor,e deve ser recebido como sabedoria de Deus. C.S.R.A., 109.Avariedade de alimentos numa mesma refeicao produz indisposicao, e destroi osbeneficios que cada artigo, se tomado sozinho, traria ao organismo. C.S.R.A.,110.Sequisermos conservar a melhor saude, devemos evitar comer verduras e frutas namesma refeicao. Caso o estomago seja fraco, havera perturbacao, o cerebroficara confuso, e incapaz de exercer esforco mental. Comam-se frutas em umarefeicao e verduras na seguinte... C.S.R.A., 395.PUREZADE VIDA:Asemelhanca de Cristo em nos e uma grande verdade, uma verdade pratica. Nao souapenas uma coisa amada por Deus, feita para ser deixada como vitima dastentacoes de Satanas; sou filha de Deus, gerada para uma viva esperanca, plenade imortalidade e cheia