thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
presenciar, varias vezes no salao, mulheres com uma expressao muito fechada, isto tambem e terrivel, pois os homens ficam mais inibidos ainda. Simpatia e fundamental, sorriso no rosto nao custa nada, mesmo que este sorriso seja falso.Outro conselho: circule. Voce sentadinha na cadeira nao aparece! Va ao banheiro, ao bar, mesmo que for para tomar agua e sempre com um belo caminhar. Nao confunda um andar elegante com uma caminhada vulgar, homens respeitam as damas elegantes e de preferencia caminhe no salao sem bolsa. Onde voce colocara a bolsa no caso de um convite?Um dos problemas mais graves e que as damas nao tem paciencia, nem tolerancia com os cavalheiros que estao comecando a aprender a dancar. Elas esquecem que estes homens sao os dancarinos de amanha! Ai o que acontece? Elas fazem cara feia para estes cavalheiros e eles desistem no meio do caminho. Nao esquecam queridas mulheres, nos estamos numa posicao pouco privilegiada, entao temos que ser espertas e pensarmos no futuro para mudarmos este quadro. Nao rejeitem, pelo contrario incentivem os homens novatos na danca. Lembre-se que um homem em uma mesa de quatro mulheres consegue dancar com todas e ainda fara companhia para entrar e sair dos lugares. Sejam espertas.Se voce quer dancar, escolham ambientes em que as pessoas vao para este proposito. Nestes lugares, podem ate existir alguma paquera, mas este nao e o foco principal. Cuidado com certos lugares e de preferencia aos bailes de academias de danca de salao.Agora, um recadinho para as mulheres casadas: tenham paciencia com seus maridos. Voces ja tem o principal dentro de casa, um cavalheiro. A funcao do cavalheiro na danca e pelo menos tres vezes mais dificil e mais complicada. Tenham tolerancia, pois, com calma e sem cobranca eles aprendem. Nao fiquem comparando seus maridos com um instrutor ou a um dancarino experiente, isto e fator desestimulante para ele. Sejam inteligentes e usem o sexto sentido. E lembre-se, dancar bem significa ter consciencia do seu corpo em conexao com o corpo de seu parceiro. Fique a vontade, relaxe e curta o momento com muita diversao e prazer.Nao esqueca de escolher um sapato adequado, niquem merece calcado saindo do pe. CARTILHA DA DAMA DANCANTETer sempre um sorriso no rostoCircular no salaoIr ao baile acompanhada por um casalLembrar que o desajeitado de hoje e o bom dancarino de amanhaUsar sapato e sandalia adequados ao ambiente de dancaAcreditar no seu corpo e ter confianca no cavalheiroEscolher um bom ambiente para dancarLembre-se: o corpo do homem fala e so interpreta-loElaine Reis e instrutora especializada em danca de salao da Academia Pe de ValsaBH divulgando a danca como forma de cultura, arte e lazer.Fonte: http://www.academiapedevalsa.com.br/Article.aspx?Code=01
E impossivel resistir a esse gigando e a esse balanco! O West Coast Swing e contagiante.... Pesquisadores investigam o impacto fisico e psicologico da danca em mulheres que perderam a mama. Com menos de cinco meses de aula, uma turma ja recuperou o animo.Algumas das bailarinas mostradas em video nunca pensaram em pisar num palco. Por isso, a apresentacao vai muito alem do espetaculo. A beleza dos movimentos e reflexo de um longo caminho que elas tiveram que percorrer.Maria tinha 26 anos quando descobriu o cancer. Foi muito dificil. Foi assustador, conta Maria.Os medicos tiveram que retirar a mama: Na hora que eu me olhei no espelho, eu desabei. Naquele momento, eu falei : espelho pra mim nao existe mais, lembra.Maria pediu, e o marido retirou todos os espelhos de casa. Eu aprendi a pentear o cabelo a me maquiar, fazer tudo, sem me olhar no olhar no espelho, porque eu nao me aceitava, revela a vendedora.Ela fechou os olhos pra si mesma por dois anos. E so reencontrou uma Maria "inteira" numa sala de aula.No lugar, mulheres que tiraram a mama enfrentam juntas um imenso desafio: reconstruir a propria imagem.Voce comeca a dancar, voce descobre: poxa, eu tenho um corpo, eu tenho quadril eu tenho braco, eu tenho mao, eu tenho rosto. Eu nao sou so uma mama, diz Sandra Ramos Pedroso,ajudante geral.A danca do ventre desperta o corpo, e a forca da mulher.A sensacao e de impotencia. Eu sou dura, nao vai dar. Eu acho que voce nao vai conseguir. E eu com este quadrilzao aqui, na hora que eu mexo, voce nao tem nocao, e muito bom, comemora Maria Emilia Pereira, funcionaria publica.O grupo de danca do ventre mostrado em video faz parte de um estudo desenvolvido na Universidade do Estado de Sao Paulo (Unesp), em Botucatu.Os pesquisadores investigam o impacto fisico e psicologico da danca em mulheres que perderam a mama. Com menos de cinco meses de aula, uma turma ja recuperou o animo.Antes de comecar a danca, as mulheres passam por uma avaliacao fisica.Em alguns casos, em algumas cirurgias, ocorre a retirada de alguns musculos peitorais. E, por conta disso, elas ficam com limitacao de movimentos e dor, diz a fisioterapeuta Samira Luvizutto Rozalem.Eliana mal conseguia erguer o braco. Quando descobriu o cancer, ela tambem caiu em depressao. Pra mim foi terrivel, minha vida parou, conta a dona de casa. Em dois meses de aula, Eliana ja consegue fazer muita coisa.A danca trabalha com todas as articulacoes e grupos musculares. Ajuda na fisioterapia e na recuperacao dela, diz a fisioterapeuta.Alem dos movimentos, a danca ajuda a recuperar a autoestima que a doenca levou. Me sinto bem, agora estou colocando brinco, diz Eliana.Redescobrir a propria beleza traz saude. Esta e uma das conclusoes da pesquisa.As mulheres que estavam deprimidas se tornaram mulheres saudaveis, alegres, sem duvida alguma, do ponto de vista clinico, a imunidade dessas mulheres melhorou muito, afirma o medico coordenador da pesquisa, Jose Ricardo Rodrigues.E uma magia. Elas vem para esta sala e se sentem em outro mundo. Elas desligam do mundo la fora. Aqui elas
esquecem todas as limitacoes. Elas nao pensam nisso, diz a educadora fisicaSonia Regina Augusto. Hoje, Maria reencontra, diante do espelho, uma mulher segura. Eu me enxergo. Eu esqueco que um dia eu tive cancer, eu esqueco que um dia eu tirei a mama. Eu me enxergo por completo. E o meu momento. Me sinto uma deusa, revela Maria.Fonte: http://g1.globo.com/globo-reporter/noticia/2013/07/danca-do-ventre-ajuda-recuperar-auto-estima-de-quem-teve-cancer.html
Atividade ajuda a perder cerca de 350 calorias. Advogada que faz quatro aulas por semana e frequenta bailes aos sabados conseguiu perder 6 quilos.Quando a danca vira uma paixao, ela costuma revelar sentimentos que muitas vezes ja estavam dentro da gente. So que escondidos em algum lugar.Me sinto mais poderosa, mais forte pra enfrentar ate coisas que nao tem a ver com a danca. Enfrentar o trabalho, o dia a dia, ter um pouco mais de presenca nas coisas que eu faco, conta Vanessa Karla Miranda, advogada.Ela faz quatro aulas por semana e ainda frequenta bailes nos sabados. Com essa rotina, emagreceu seis quilos. Ela esta tao bem, que promere perder mais uns quilinhos, sem sacrificio.Basta uma hora animada pra queimar muitas calorias. A danca de salao e uma atividade moderada. Ele deve perder mais ou menos entre 300, 350 calorias, e como se ele estivesse fazendo uma caminhada mais rapida, explica a professora de danca, Gracinha Araujo.Quem se apaixona pela danca deste jeito percebe mudancas no corpo e na alma. E o alimento da alma e dancando eu realmente, sou eu, eu mesma, descreve Vanessa.Fonte: http://g1.globo.com/globo-reporter/noticia/2013/07/danca-de-salao-equivale-uma-caminhada-rapida.html Para os fas do West Coast Swing, uma indicacao de filme:"Jake e o campeao mundial de West Coast Swing, defendendo seu titulo. Ele tem tudo: Visual, personalidade e estilo. O problema e quando conhece Jessica, uma professora de ingles. Jake conseguira manter a coroa e ganhar a gata ?" Caros leitores:*Tenho q avisa-los q vou parar de postar por alguns meses q e epoca de natal,ano novo e estamos nas ferias e vou viajar acho q so vou voltar a postar em Janeiro mais o dia nao esta previsto!Desculpem-me a nao postar por um bom tempo mais vou voltar com noticias bem quentes q tenho certeza q vao gostar!Um beijo para todos...Um otimo Natal e Ano Novo repleto de paz e harmonia!Post. de Miranda Cute! Oie galerinha!Td bem com vcs?Bom hoje resouvi falar sobre as profissoes dos sionhos q agente tem!Vc ja parou pra se olhar no espelho e parou pra penssar--Oq vou ser quando crecer?/Tdo mundo se faz essa pergunta!!Todo mundo ja pensou em ser um monte de coisas!Ja q resolvi falar de profissoes vou falar oq quero ser!!EU PENSO EM SER ESTILISTA!Mais nao sei se vou mudar de ideia,acho q sim!Bom mais o assunto e OQ VC QUER SER QUANDO CRECER?????????????Bom umas dicas::1-Ir pensando no q vc quer ser2-Pesquise sobre a prifissao3-Se mudar de ideia ou ficar em duvida sobre qual profissao vc quer escolha a q vc mais gosta!Bom dei as dicas so vcs escokherem!!Bom a post. acaboooooPost. de Miranda Cute!Ate a proxima post gente!biju! Ola galera! Td bem com vcs?? Hoje vou falar sobre o Club Penguin! Eu tenho uma conta nele,se vcs quiserem me achar meu nome e Sharpey19949! Oq sera q da pra fazer nele??Vejam so:DiversaoMande sua arte e baixe papeis de parede, imagens para colorir e leia historias em quadrinhos ineditas.AssinaturaConheca as vantagens e os beneficios de fazer uma assinatura do Club Penguin.BrinquedosLeve o Club Penguin com voce! Seus pinguins favoritos estao em roupas, livros, games e brinquedos
Visite a Loja Virtual do Club Penguin.Ajuda e SuporteVeja aqui respostas para as duvidas mais frequentes sobre o Club Penguin. Atualizado semanalmente.Pais e ResponsaveisSaiba mais sobre o Club Penguin nessa secao para pais e responsaveis pelos pinguins.Legal ne??Post deMiranda Cute!!Bjss e ate a proxima postagem!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Oi galera!!Td bem com vcs??Gente me desculpem pois nao tenho postado a meses e falei q voltaria so em Janeiro e nao voltei,sei q devem estar com um pouco de raiva e q nao tive tempo mais prometo q vou tentar postar o maximo possivel!!!!Bjokas de Miranda!!!!! Photos: Charges:Tipos de cabelos:Bom agora ACBOOO...POXA!Post. de Miranda Cute!Ate a proxima post. galera! Eai galera!Td bem com vcs??Sei q fiquei um bom tempo sem postar mais ocorreu pequenos emprevistos q nao pude entrar...mil desculpas mesmo!Mais estamos pertinho do Natal...Se decidem logo com os presentes pois o Papai Noel`` esta por vir!!Ai vai umas perguntas basicas de natal!!!*Qual presente vc escolheu??*Ja enfeitou sua casa e principalmente a arvore?*Ja pensou em deichar leite com biscoitos pro Papai Noel``??BOM...Temos varias perguntas e vou responder elas:*O presente q escolhi e mto legal para mim q no caso e um violao*Ainda nao enfeitei minha casa e nem a arvore mais no fim de semana agora devo enfeitar*Sim ja pensei em deichar leite com biscoitos,ja fiz mto isso!Mais o mais importante no Natal e o nascimento de Jesus!Sei q a maioria das pessoas acha q e familia reunida,varios presentes pra todo mundo e muitas comidas mais nao e,e uma data importantissima! Post. de Miranda Cute! Oi genteeee!Td bem com vcs?Bom hoje vou falar como sao os emos!Nao sei se vcs sabem mais muita gente acha q os emos sao feios,sem estilos,ignorantes!Mia pelo contrario eles(alguns)sao bonitos,els tem muito estilo e eles podem ate ser ignorantes mais e pq eles nao tem um AMOR VERDADEIRO NA VIDA DELES``!!Frases de emos: Agora e as roupithas! BOM TEM MUITAS MAIS IMAGENS,MAIS NUM VO BOTAR TUDO POIS SE NAO NUM VAI DAR!POST. DE MIRANDA CUTE!BJSS E ATE A PROXIMA POST. Ola gente!Tudo bem??Hoje vou falar sobre ele:Justin Bieber!!Nesta semana o canal oficiala da MultiShow divulgou uma entrevista sobre Justin Bieber,ele era dublado por uma garotinha de entre 9 a 12 anos.Ele pagava R$ 10.000 DOLARES para a mae da menina.Assista o Video no Youtube e so botar la o nome!Vcs vao ve sor!Post. de Miranda Cute!Bjs e ate a proxima post! Ola gente! Td bem com vcs?? Hoje vou falar sobre os vestidos de festa de 15 anos!! Toda menina q faz a festa quer uma coisa de princesa! Veja alguns modelos de vestidos!!Vestidos longos:Vestidos curtosGostou??Ja sabe q vestido usar??Post de Miranda Cute!Bjss e ate a proxima postagem Oi galera!!Td bem com vcs??O assunto de hj e bem interessante para muitas pessoas,q no caso e a neve!Muitas pessoas se perguntam um monte de coisas sobre ela!E vou explicar tudo q vcs queiram saber,e se tiver alguma pergunta sobre ela q vcs tenham e eu nao expliquei me pergunte nos comentarios!*Neve:A neve e um fenomeno meteorologico que consiste na queda leve, moderada ou forte de cristais de gelo. E possivel usar os termos nevasca (mais comum no Brasil) ou nevao (mais comum em Portugal), para uma tempestade de neve, ou nevisco, para uma precipitacao de neve rarefeita, dependendo de sua intensidade. A queda de neve costuma ser denominada como nevada.Cada cristal de gelo e uma precipitacao de
: Chuva na forma liquida que congela apos o impacto com a superficie. E necessario que as goticulas da chuva estejam super resfriadas e que a temperatura do solo se situe abaixo de zero para que se produza o congelamento.Aguaneve: consiste na neve parcialmente fundida, que cai ao solo com tracos de cristalizacao. Normalmente e transparente, nao branca como a neve em sentido estrito, podendo conter uma certa quantidade de neve em seu interiorSei q a neve todo mundo gosta principalmente as criancas!Mais ela tem efeitos negativos! *Efeitos enegativos:A neve e um problema de maior importancia em vias publicas em geral, especialmente em temperaturas entre 2 C e -5 C, quando a neve que cai e humida, ou derrete com relativa facilidade, sendo um agravante de acidentes, visto que facilita a derrapagem de veiculos transitando nas vias publicas. Em temperaturas mais baixas, a neve e seca, e nao facilita a derrapagem, mas acumula-se com facilidade, e pode atrapalhar facilmente o transito de veiculos em vias publicas, caso acumule-se. Por isto, regioes que recebem regularmente precipitacao de neve possuem empresas com veiculos adaptados para remover a neve de vias publicas primarias, como avenidas e rodovias movimentadas, bem como em aeroportos movimentados.Por causa das mesmas razoes mencionadas acima, a neve tambem e um causador de acidentes entre pedestres em geral, especialmente em temperaturas entre 2 C e -5 C, fazendo com que pessoas escorreguem ou dificultando sua locomocao. Muitos paises que recebem neve regularmente possuem legislacao que obrigam os proprietarios de um dado estabelecimento (residencias, comercio, etc) a removerem parte da neve que acumula-se a frente de suas calcadas, para permitir o transito seguro de pedestres. Caso um pedestre acidente-se por causa de neve nao removida localizada na calcada a frente de um dado estabelecimento, o proprietario deste dado estabelecimento pode ser judicialmente processado por isto. Muitas escolas americanas e canadenses proibem que criancas brinquem com neve, dentro de suas propriedades, em horario escolar ou desacompanhados de um adulto, primariamente por causa da falta de inspectores a garantir a devida seguranca das criancas.Outro problema causado pela acumulacao de neve num dado local e que ela acumula residuos com facilidade. Neve, quando precisa ser removida, e removida atraves da adicao de sais que derretem a neve, de maquinas que aquecem um dado local, derretendo a neve, ou removendo-a manualmente, atraves de pas e veiculos adaptados.*O mais comum de se encontar neve e os lugares dos Estados Unidos,pois nele esta situado uns dois melhores lugares q todo mundo ama inclusive eu:Nova York,mais existe varios outros q nao vou sitar nome pois sao varios! Tomare q tenham entendido o q e a neve!OBS:Se vcs tiverem visitado um lugar com neve e tiver foto mande para a gente!Biju e ate a proxima post.
Ingredientes:1 Berinjela media1/2 Copo de soja hidratada1 Colher de sopa de farinha de trigoFarinha de roscaCurryAzeiteSal a gostoCaldo Knor de legumesMolho shoyoMolho de tomateModo de preparo:Tire a casca da berinjela e corte bem pequena, refogue no alho, manjericao e deixe cozinhar bem, mexa as vezes enquanto cozinha (sal a gosto).Refogue a soja hidratada no alho e caldo knor de legumes, frite bem e adicione molho shoyo, deixe cozinhar um pouco no shoyo e adicione molho de tomate (sal a gosto). Quando ambos estiverem prontos, misture bem, depois de mistura adicione uma colher de sopa de farinha de trigo e misture, uma pitada de curry, depois adicione farinha de rosca, primeiro uma colher de sopa e va misturando, jogue por cima um pouco de azeite, o azeite e a farinha de rosca que irao ajudar a dar a liga.Quando estiver no ponto frite em uma antiaderente e bom apetite.* Voce pode acionar seus temperos de sua preferencia, por exemplo cheiro verde. Ingredientes: 1 copo de pts de soja1 Celola media2 Dentes de alhoMolho ShoyoCurry2 Colheres de sopa de farinha de linhaca (Para ovo - lacto 1 ovo)1 Copo de leite (Leite de soja para veganos)Molho de tomateSal a gostoModo de preparoMassa:Bata no liquidificador o leite com a linhaca, curry e depois adicione a farinha. (So coloque o curry se for de seu gosto. Eu sou fa de curry)Use frigideira antiaderente. Pts de Soja:Hidrate a soja na agua morna por aproximadamente 4 minutos, esprema toda agua em um escorredor. Refogue na cebola e no alho (Refogue bem). Voce pode temperar com cheiro verde, manjericao, ervas finas... Depois de refogar adicione o molho shoyo, deixe ela dar uma cozinhada no shoyo por uns 3 mintos. (Nao coloque sal, o shoyo por si ja salga) Adicione o molho de tomate e depois e so rechear as panquecas Ingredientes da massa2 e 1/2 xicaras de farinha de trigo1 xicara de agua1 xicara de leite de soja1 e 1/4 de acucar cristal (usei organico) 1/2 xicara de oleo vegetal (usei de girassol)2 colheres (sopa) de fermento em po2 colheres (sopa) de vinagre (usei de maca)Ingredientes da calda1/2 xicara de leite de coco1 xicara de agua1/2 xicara de acucar1 limaoCoco ralado para empanarPreparoEm uma tigela, peneire os ingredientes secos da massa e misture.Va acrescentando os ingredientes liquidos da massa e continue misturando.Por ultimo, coloque o vinagre e misture ate a massa estar bem cremosa.Despeje a massa em uma forma retangular untada e leve ao forno medio (210C) pre-aquecido por cerca de 40 minutos.Teste com um palito para ver se o bolo ja esta assado.Quando assar, retire-o do forno e deixe esfriar.Em seguida, retire-o da forma e corte-o em pedacos retangulares ou quadrados.Passe-o na calda para que todos os lados fiquem bem umidos.Empane com o coco ralado, embrulhe com papel aluminio e deixe na geladeira por cerca de 6 horas.Rende 15 pedacos grandes.OBS.: o preparo da calda e so misturar bem todos os ingredientes. Nao precisa levar ao fogo. Ingredientes250 g de grao-de-bico3 colheres de sopa de tahine (manteiga de gergelim) [pode substituir por azeiteagua em que o grao-de-bico foi
cozido2 dentes de alhogotas de limaosal1 colher de salsinha picadaModo de fazerColoque o grao-de-bico de molho em agua na vespera.No dia seguinte, cozinhe em panela de pressao por aproximadamente 20 minutos, ate que fique bem macio.Escorra-o e passe pelo liquidificador com um pouco da agua em que foi cozido. Deve ficar uma especie de pure espesso.Tempere com sal e pimenta siria e acrescente o tahine ou azeite, o alho e o limao e bata para misturar bem.Leve a geladeira e na hora de servir decore com salsinha picada.
Ingredientes da massa2 xicaras de farinha de trigo branca1 e 1/4 xicara de acucar demerara1 xicara de cenoura ralada1/2 xicara de suco de laranja1/2 xicara de leite de soja3/4 de xicara de oleo de canolaUma pitada de sal1 colher de sopa de fermento quimico em poPreparoNo liquidificador, misture o suco de laranja, o leite de soja, o oleo, o acucar e a cenoura. Em um recipiente, misture a farinha e o fermento, a pitada de sal e despeje o liquido. Mexa bem ate que a massa fique homogenea. Despeje em uma forma untada e enfarinhada e leve ao forno pre-aquecido em 180C por, aproximadamente, 50 minutos. Calda de chocolate1 xicara de agua2 colheres de sopa de melado de cana2 colheres de sopa de margarina vegetal5 colheres de sopa de chocolate em po2 colheres de sopa de acucar demerara (pode colocar mais se quiser)3 gotas de essencia de baunilhaPreparoMisture todos os ingredientes em fogo medio, mexendo bem ate engrossar. Cubra o bolo com a calda ainda quente. nte. Ingredientes:1 Berinjela grande2 Colheres de sopa de farinha de linhaca5 Colheres de sopa de farinha de trigo1 Cebola media3 Dentes de alhoCheiro verdeModo de preparo:Corte a berinjela em pedacinhos pequenos, refogue na cebola e alho. (Temperos a gosto, uso muito manjericao e shoyo)Deixe cozinhar com bem pouca agua (e va adicionando mais agua se necessario). Depois de cozida amasse e deixe esfriar por pelo menos 3 minutos. Misture a farinha de linhaca e a farinha de trigo, misture bem. Frite em assadeira antiaderente. 8 batatas medias bem lavadas e com casca16 ramos de ervas variadas - alecrim, salsinha, manjericao, tomilho, salviaazeite o quanto baste para forrar o fundo da assadeiraSal e pimenta-do-reino a gostoAqueca o forno a 220oC. Forre o fundo de uma assadeira media com uma camada fina de azeite. Polvilhe sal, pimenta e misture bem. Com uma faca afiada, corte as batatas ao meio no sentido do comprimento. Pressione um ramo de ervas sobre a face interna de cada metade e imediatamente posicione-a sobre a assadeira, com o lado cortado para baixo. Leve as batatas ao forno por aproximadamente 35 minutos, ate que estejam macias e com as bordas bem douradas. Sirva imediatamente. Ingredientes:3 inhames descascados e ralados (ralador fino)2 colheres de sopa de farinha de trigo Cebola picada grosseiramente 1/2 tomate picadinho CurryShoyuoregano a gosto (vai sem medo)Sal*Pode colocar queijo Modo de preparo:Rale o inhame no ralador fino, acrescente a farinha e misture.Em seguida acrescente a cebola, tomate, oregano, shoyo e curry (pode acrescentar levedo de cerveja ou queijo). Misture bem e acrescente o sal, misture bem.Unte uma frigideira antiaderente com oleo (bem pouquinho, e so para "sujar") e frite o inhamelete ate dourar dos dois lados.A dica e que ele fica mais gostoso fininho. Ingredientes da massa3 xicaras de farinha de trigo1 e 1/2 xicara de acucar1 colher de sobremesa de fermento em po1 pitada de bicarbonato de sodio1 e 1/2 xicara de suco de laranja1/3 de xicara de oleoGlace de laranja1 xicara de acucar1/3 de xicara de suco de laranjaPreparoPeneire e misture, numa vasilha, todos os ingredientes secos. Depois, junte
a eles os ingredientes liquidos e misture ate obter uma massa homogenea. Coloque numa forma media, untada e leve ao forno pre-aquecido a 180C por cerca de 35 minutos, ou ate o centro do bolo ficar seco.Para fazer o glace de laranja, misture os ingredientes numa tigela. Nao e necessario levar ao fogo. Caso seja necessario, use mais um pouco de suco para umidecer o bolo. Espalhe o glace na superficie do bolo ainda morno.