MELANCIA E REMEDIO DOS BONS E EMAGRECEwww.saudeebelezabrasi.comBeneficios da Melancia para saude Cardiovascular e Ossea: O licopeno na melancia e especialmente importante para a saude cardiovascular e agora esta sendo reconhecido como um fator importante na promocao da saude dos ossos. Consumir grandes quantidades de melancia tambem tem sido correlacionada com a funcao cardiovascular melhorada, pois melhora o fluxo de sangue atraves de vasodilatacao (relaxamento da pressao arterial). Licopeno dietetico (a partir de alimentos como melancia ou Tomate) reduz o estresse oxidativo que normalmente reduz a atividade dos osteoblastos e osteoclastos (celulas osseas, os dois principais envolvidos na patogenese da osteoporose) isso significa que os ossos mais fortes para aqueles que consomem Alimentos Ricos em Licopeno. Melancia tambem e rica em potassio, que ajuda a reter o calcio no seu corpo, resultando em ossos e articulacoes fortes.Beneficios da Melancia para Perda de Peso: A citrulina da melancia foi mostrado que reduzir a acumulacao de gordura na nossa celulas. A citrulina e um aminoacido que se converte em arginina com a ajuda dos rins. Quando os nossos corpos absorvem citrulina que pode dar o passo de conversao em arginina se assim for necessario. Citrulina, quando consumido, tem a capacidade de (atraves de uma serie de passos) bloquear a atividade de TNAP (tecido nao-especifica da fosfatase alcalina), o que faz com que as celulas de gordura nossos criar menos gordura e, portanto, ajuda a impedir o excesso de acumulacao de gordura corporal.Suporte anti-inflamatorio e Antioxidante: A melancia e rica em compostos fenolicos, como os flavonoides, carotenoides, e triterpenoides. O licopeno carotenoide da melancia e particularmente benefico na reducao da inflamacao e neutralizar os radicais livres. O tripterpenoid cucurbitacina E tambem esta presente na melancia, que fornece suporte anti-inflamatoria pela atividade das enzimas ciclo-oxigenase, que normalmente levam ao aumento apoio inflamatoria bloqueio. Certifique-se de escolher melancias maduras, porque elas contem maiores quantidades destes compostos fenolicos beneficos.Melancia e Diuretico e da Suporte Renal: A melancia e um diuretico natural que ajuda a aumentar o fluxo de urina, mas nao sobrecarregar os rins (ao contrario do alcool e cafeina). Melancia ajuda a amonia processo figado (residuos da digestao de proteinas), o que facilita a pressao sobre os rins enquanto se livrar do excesso de fluidos.beneficio da Melancia para os Musculos e nervos: A Melancia e Rica em potassio, e ainda e uma grande eletrolito natural e, assim, ajuda a regular a acao dos nervos e musculos do nosso corpo. Potassio determina o grau e a frequencia com que os nossos musculos contrato, e controla a excitacao de nervos em nosso corpo.Alcalinizantes: Melancias tem um efeito alcalino-formando no corpo quando maduras. Comer muitos alimentos alcalinizantes (fresco, maduro, frutas e legumes) podem ajudar a reduzir o risco de desenvolver a doenca e doenca causada por uma dieta rica em acido (ou seja, carne, ovos e laticinios).Beneficio da Melancia para os Olhos: A Melancia e uma excelente fonte de beta-caroteno (que rica tonalidade vermelha de melancia = beta-caroteno), que e convertido no organismo a Vitamina A. ajuda a produzir os pigmentos na retina do olho, e protege contra a Degeneracao Macular