thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
como se estivesse sido escrito no celular, com os numeros 68636! Senha: 68636DOWNLOADEpisodio 076: O Assassino da Noite EnluaradaEpisodio 077: Luz contra Escuridao: Os Dois Rostos de GaaraEpisodio 078: O Manual do Ninja Naruto!Episodio 079: Alem do Limite da Escuridao e Luz!Episodio 080: O Terceiro Hokage, para sempre...Episodio 081: O Retorno da Nevoa MatutinaEpisodio 082: Olho no Olho: Sharingan contra Sharingan!Episodio 083: Jiraiya: O Potencial Desastre do Naruto!Episodio 084: Ruja, Chidori! Irmao contra irmao!Episodio 085: Odio entre os Uchihas: O Ultimo do Cla!Episodio 086: Um Novo Treinamento Comeca: Eu Serei Forte!Episodio 087: O Treinamento Continua: Estoure o Balao D'Agua!Episodio 088: Episodio 088 - Ponto Focal: A Marca da Folha!Episodio 089: Uma Decisao Imposivel: A Dor no Coracao de Tsunade Episodio 090: Imperdoavel! Uma Total Falta de Respeito!Episodio 091: Heranca! O Colar da Morte!Episodio 092 Uma Oferta Duvidosa! A Escolha de Tsunade!Episodio 093: Interrupcao! O Acordo Acabou! Episodio 094: Atacar! A Furia do Rasengan!Episodio 095 - 096: O Quinto Hokage! Apostando a Vida!Episodio 097: Sequestrado! A Aventura de Naruto nas Fontes Termais!Episodio 098: O Aviso de Tsunade: Ninja Nunca Mais!Episodio 099: A Vontade do Fogo Ainda Queima!Episodio 100: Sensei e o Aluno: O Laco dos Shinobi!
Informacoes do CD:Artista: Varios artistasAlbum: Summer Eletrohits 9Genero: DanceLancamento: 2013Tamanho: 147 MbFormato: Mp3Musicas do CD:01. Lets Go Calvin Harris (Feat. Ne-Yo)02. Dont You Worry Child Swedish House Mafia (Feat. John Martin)03. Dont Stop The Party Pitbull (Feat. Tjr)04. Calling (Lose My Mind) Sebastian Ingrosso (Feat. Alesso & Ryan)05. Who Tujamo & Plastik Funk06. Golden People Mister Jam (Feat. Jacq & King Tef)07. Cant Stop Me Afrojack & Shermanology08. How We Do (Party) Rita Ora09. Spectrum Zedd (Feat. Matthew Koma10. Famous Before 5 R.Go (Feat. Nando Vedder)11. One Day (Reckoning Song) Asaf Avidan12. I Cant Get Nothing Tikos Groove (Feat. Gosha)13. The Night Out Martin Solveig14. I Want You Back Dj Joe K (Feat. Jerique)15. Take You Higher Goodwill & Hook N Sling16. Ma Cherie Dj Antoine (Feat. The Beat Shakers)Servidor:Media Fire Titulo em Japones: Numero de Episodios: 51Genero: Acao, Aventura, Comedia, Ecchi Estudio: Bones Autor: Ookubo Atsushi Data de Lancamento: 2008 Sinopse: O Anime/Manga conta a historia de uma escola chamada Shibusen, criada para eliminar os Ovos de Kishins, que sao seres que usam a alma de humanos (em geral devorando-as) para se tornarem mais poderosos, e as bruxas que vivem aterrorizando o mundo.Geralmente bruxas sao muito poderosas. Os encarregados de eliminar esses seres sao os artesaos, que alem de eliminar os Kishins, devem ajudar suas armas a se tornarem Death Scythes (Foices da Morte), para o Shinigami-Sama (Diretor e criador da Shibusen)usar como sua propia arma.O ato de ser uma arma(ou artesao) e aleatorio, sendo assim um pai (artesao) pode ter um filho arma. Os artesaos devem fazer suas armas devorarem 99 Ovos de Kishin e uma alma de bruxa para serem foices da morte. O anime/manga tem inicio com 3 prologos, onde cada um conta a historia dos personagens principais: Maka Albarn (artesa de foice), Soul Eater Evans (arma de Maka, transforma-se em uma foice), Black Star (artesao assassino), Tsubaki Nakatsukasa (arma de Black Star, pode se transformar em 5 armas diferentes), Death the Kid (filho do Shinigami-sama. Artesao), Patty e Liz Thompson (armas de Death the Kid, transformam-se em duas pistolas).INFORMACOESTitulo: Soul EaterNumero de Episodios: 51 Tamanho: 50mb (media) Formato: MP4 Idioma: Japones Legenda: Portugues Audio: 10 Video: 10 Resolucao: 768 x 432 Tempo de Duracao: 23 minutos Servidor: MegaObservacao: Os arquivos estao compactados e com senha, devido ao servidor ficar excluindo. A senha se refere a palavra Mundo, como se estivesse sido escrito no celular, com os numeros 68636! Senha: 68636DOWNLOAD1 - A ressonancia da alma! Ira Soul Eater se tornar uma Death Scythe?2 - Eu sou a estrela! Chegou o Grande homem?3 - O garoto da perfeicao - A grande missao de Death the kid?4 - Invocacao do cacador de bruxa! Encurralando os sentimentos: Aula extra no cemiterio? 5 - A forma da alma - Stein, O artesao mais forte aparece? 6 - O tao falado calouro faz sua aparicao! Kid, pela primeira vez na Shibusen, uma experiencia para se lembrar? 7 - O sangue negro do terror - Ha uma arma dentro de Chrona? 8 - Medusa, a bruxa - Aquela com uma apressiva alma maligna?
9 - A lenda da espada sagrada - Aventura de Kid e Black Star 10 - Espada demoniaca Masamune - Quebre atraves do espirito dependente. Um coracao que canta para a chuva? 11 - A flor de Camelia - O que repousa alem da tristeza? 12 - A destemida coragem em face do medo - A grande determinacao de Maka Albarn? 13 - O homem do olho demoniaco - Soul e Maka, As ondas de almas mal combinadas? 14 - Super exame escrito - Ansioso, Nervoso, Inseguro? Sem essa! 15 - O dragao negro devorador de almas - A covarde Liz e seus companheiros divertidos? 16 - Colisao no navio fantasma! Um inferno dentro da minha cabeca?! 17 - lenda da espada sagrada 2! Bebidas, Sucesso, Dinheiro, Virtude? 18 - O pesadelo na vespera do feriado. As cortinas serao abertas? 19 - Comeca! Batalha no subsolo! Golpe atraves da flecha vetorial da Medusa? 20 - A ressoante batalha do sangue negro - Encarando o medo, a grande luta da pequena alma? 21 - Alcance, minha alma - O desejo do coracao, dentro da solidao insuportavel 22 - O santuario selado - A armadilha deixada pelo homem imortal? 23 - Vivo ou morto - Entre a resurreicao e o terror? 24 - Batalha dos deuses - Death City a beira da destruicao? 25 - As Death Scythes Convocadas - Defesa, a Mudanca de Emprego do Papa?26 - Alegre e embaracoso experimento de matricula! A vida de um estudante da Shibusen, em sessao?27 - Uma sede de sangue de 800 anos! A chegada da bruxa hereje?28 - Surge o rei da espada - Um gosto doce ou salgado?29 - O ressurgimento da Medusa! Aranha e cobra, reuniao do destino? 30 - O Expresso Incandescente Fora de Controle! A Ferramenta Demoniaca Deixada Pelo Grande Mago Demoniaco? 31 - Felicidade mortal, de quem sao as lagrimas que brilham no luar? 32 - Lenda da espada sagrada 3 ~ O conto do lider de gangue da Shibusen?33 - A cadeia da ressonancia ~ Tocando a melodia da alma?34 - A competicao pelo BREW! Luta! Shibusen versus Arachnophobia? 35 - Mosquito a tempestade! - O mundo dos velhos tempos - O limite e 10 minutos?36 - As 7 cores da ressonancia! A performance da destruicao e da criacao? 37 - O primeiro caso do detetive! Kid expoe o segredo da shibusen? 38 - Tentacao da luta! A irritacao do maior homem? 39 - Fuga de Chrona! Me mostre o seu sorriso?40 - Uma nova jogada! Medusa entrega-se a Shibusen? 41 - Enrolado e escorregadio! O doutor danca, um novo mundo? 42 - Ao ataque! O castelo de Baba Yagaa, e um pouco confuso? 43 - A ultima ferramenta demoniaca! A missao impossivel do Kid sem armas? 44 - A decisao do covarde Chrona! Por que voce sempre esteve ao meu lado ? 45 - A ressonAncia contra o demonio. Lance com toda a raiva o cacador de demonios?46 - O samurai das artes marciais. Batalha, Mifune versus Black Star? 47 - O acontecimento miraculoso. Voe, nosso robo de
Death City? 48 - Shinigami-sama com uma Death Scythe. Ninguem sabe o que o futuro reserva? 49 - Asura desperta. Para que destino o mundo se dirige? 50 - Vamos tentar a sorte? Os homens que superam Deus?51 - A palavra chave e a coragem.
saias plissadas podem ser usadas de diversas maneiras, os comprimentos diferentes fazem os looks variarem.Sao muito elegantes e bonitas (muuito bonitas!!)As saias curtinhas com a modelagem tulipa tambem sao muito usadas, coloridas, dao um toque especial a blusas e sapatos!As saias bandage tambem estao com tudo, sao modernas e ousadas (eu estou loouca por uma!)Os babados deixam tudo mais fofo, sao irresistiveis, nao sao meninas!?As saias longas vao ter vez no nosso verao, sao lindas, leves e confortaveis, podem ser parte de um look elegante quanto de um look informal!Entao, temos diversas opcoes de saias, alem das muuitas outras que podemos usar!Bom verao, aproveitem!!
Ja temos alguma ideia de quais serao as estampas donas do verao 2012, nao?Agora, o que precisamos saber e onde essas cores, texturas e estampas devem (ou nao!) aparecer...As pecas sao comportadas e largas, com algumas excecoes que tem seus looks mais marcados e decotados.Tecidos diferentes estao em alta, brilhantes, transparentes...Destaque ao couro e as rendas, um retorno as antigas com uma grande interferencia futurista e o que chama a atencao nas passarelas.O estilo Pin up continua na moda, collants e hot pants ainda sao tendencia:O estilo navy volta com tudo, vermelho, azul e laranja que nao faltem nunca!O couro tambem vai marcar presenca, pulseiras, cintos e, ate tunicas.Nesse verao, as menos ousadas podem ficar tranquilas, roupas menos justas e decotadas mostram a vontade da mulher de representar que nao e so um "corpo de modelo" que vai fazer uma pessoa ser bonita, uma aposta na real beleza de cada uma e o que tem de mais elegante.As camisas recatadas podem ser usadas com diversas pecas, de calcas capri ate saias:Falando nelas, as saias estao nas vitrines e nos pensamentos de toodas as mulheres.Liberty, plissadas, ballonet, cintura alta, transparentes...E um verao com muitas propostas e possibilidades, criar, recriar e acima de tudo: ousar! Oii galera, quanto tempo, hein?Gostaria de avisar que depois de muito mudar de blog para blog, me fixei, finalmente no http://antes-dos16.blogspot.com.br/Espero que continuem me acompanhando por la! <333Beijo, beijo! E, parece que temos uma nova estrela nesse verao!O brilho!Os paetes sao o ponto mais forte e aparecem frequentemente sendo usados na televisao, alem de tomarem conta das vitrines e de serem graandes pecas de desejo!O uso do paete nao possui muitas limitacoes, mas aconselho que seja usado somente uma peca de brilho:Para quem nao e fa de paetes, temos outras opcoes:-Sapatos e roupas com glitter:-Camisetas de cetim que possuem um pouco de brilho(olha o hi-lo ai!)-E por ultimo, pecas de couro, sintetico, envernizado ou o tradicional! Confesso a voces, que semana passada eu me perdi um pouco nas tendencias teen, mas agora, para quem estava desinformado, apresento-lhes o HI-LO!O look vem da combinacao de pecas glam (hi) e das pecas mas simples (lo).Aquela blusa de uma loja mais simples, a calca mais sofisticada...Sao os itens que formam a tendencia!O importante, e que fique claro o que e de cada lado, mas que as pecas conversem, um look hi-lo pode ser um arraso...Mas tambem pode ser um desastre!Essa tendencia nao e daquelas que pode se chamar de basica, mas pode muito bem ser adaptada e usada no dia-a-dia.Para quem gosta de surpreender, eu aviso que existem algumas combinacoes classicas, que podem ser consideradas "velhas", dependendo da maneira que forem apresentadas:As pecas com paetes, metalicos e brilhantes sao o ponto mais forte do high...Os shorts e as malhas, os "podrinhos", sao as principais pecas do low...Aqui foram exemplos, podemos ousar bastante com pecas glam e fofurices, pecas leves e pesadas...Mas lembre-se, elas estao JUNTAS! As tendencias para o verao 2012 sao diversas e nos abrem diversas opcoes para um look diferente a cada dia!Vale apena ficar por dentro e preparar um
espaco no guarda roupa!Comecamos pelas estampas, cores vibrantes, combinacoes perfeitas e muuuita coragem:As listras sao uma das maiores apostas, sao muito conhecidas mas nao muito ousadas:Os tecidos lisos e de cores fortes estao em alta, tanto para serem usados sozinhos ou com outras estampas, por exemplo as "escamosas", que ja tomam conta das vitrines:As estampas florais sao as mais delicadas e adoradas pelas famosas:Mas nao e so porque as cores vao ser o foco principal da estacao que as rendas e pecas brancas, beges e nudes vao se esconder, pelo contrario, vao estar sempre aqui para complementar os looks: As tribais tambem estao prometendo muito mas, ATENCAO: Este e o tipo de estampa para ser usado somente como fonte de ispiracao! As estampas furta-cor e geometrica tambem estao sendo muito faladas.Eu aviso:As geometricas devem ser usadas com moderacao! So para constar:as estrelas e poas continuam com forca! Espero que tenham gostado, logo logo estou de volta mostrando quais sao as pecas da futura estacao! Creditos das primeiras fotos a Loja Zara-Colecao Primavera/Verao 2012
Com a era Color Blocking, reaparece a rivalidade entre o Pink e o Laranja.Sempre nos perguntamos qual das duas cores seria usada em nosso look, mas agora, o que vale e usar as duas juntas.A combinacao realmente e poderosa, e aparece nas vitrines, revistas, blogs e nas ruas.As mais ousadas combinam pecas, fazendo um meio a meio de cores ou retocam o pink com o laranja, ou vice-versa: Ja as mais discretas, colorem seus looks com uma ou as duas cores, afinal, um look apagado no verao chato ne?Coragem meninas, coragem! A coisa que mais me encanta em conhecer gente nova e que cada pessoa tem seu estilo e, eu gosto de perceber principais pecas de seu estilo, assim, ampliando cada vez mais meus gostos.Bom, ultimamente andei percebendo influencias da moda "old" e old school no vestuario de muitos de meus amigos e achei interessante pesquisar um pouco mais sobre o estilo, onde me surpreendi ao notar que e um estilo que faz parte de mim tambem.Esse estilo tem uma pegada vintage, com um lado urbanizado e um pouco mais rebelde, dentro dele se sobressaem os jeans mais detonados:Os oculos de sol Cathy Clubmaster e os com armacoes redondas compoem o look das meninas e podem acompanhar voce em todos os tipos de lugares, eles sao muuuito estilosos! Coturnos e meias tres quartos renascem e dao um estilo rock ao look urbano e remetem ate a um lado mais glam:Camisetas divertidas, vans e all star fazem parte da composicao tambem:Para finalizar, as tatuagens, as queridinhas do estilo:Bom, e um estilo que tem toda uma "vibe" ao seu redor, a tao conhecida pegada summer dos festivais e um pouco da rebeldia dos campeonatos de skate, onde as roupas tem a basica formula de uma roupa super estilosa mas confortavel e versatil. O verao se aproxima, mas os nossos queriidos acessorios vao continuar aqui, apesar de terem sido muito usados no inverno, eles continuam com forca total!Os tecidos sao mais finos, pashminas de malha ficam muuito bonitas com shortinhos, jeans e basicasOs lencos mais renda tambem ficam muito lindos, com vestidos, jaquetas e terninhosAlem dos lencos com franjas e estampas, os mais tradicionais e adoradosEspero que usem e abusem, pois as possibilidades sao enooooormes!!P.S:Nao ando tendo muuito tempo para postar, mas as coisas estao se ajeitando e em breve, muuitos posts novoss! Entao meus amores, queria avisa-los que estou migrando para o Tumblr e gostaria que se pudessem voces continuassem a me acompanhar la...Continuarei a postar aqui, com menos frequencia e, provavelmente os posts disponiveis aqui estarao la tambem!Encontro voces la amores,http://makey0ur-style.tumblr.com/ jonas e mara que saber pq?olha isso!!!!!!!! d++++ td de bom so pode olha isso repiticao de roupas elas tem tudo o msm gosto neah x( adiinha? vamos ter o 5o livro da saga crepusculo , HAHA =) que boum neah? ainda naum sabemos se vai ter o filme mas sabemos que pelomenos o livro ja temos. esperamos que seja que nem harry poter nunca acabe os filmes =)concerteza vai ter um indiividuo q vai imitar a sagaum pouquinho mas saobre esse
livro novo Livro O sol da meia-noite (Midnight Sun)Midnight Sun (Sol da meia noite, em portugues) sera um livro de Stephenie Meyer que reconta os fatos do livro Twilight na versao e ponto de vista do personagem Edward Cullen. Esse livro revela fatos que nao foram contados pela personagem Isabella Swan no primeiro livro, como quando Edward luta contra James, e sua vinganca junto a Carlisle contra os homens que tentaram agredir Bella em Port Angeles. Alem de tudo, como Edward pode ler pensamentos, o leitor conhecera mais os personagens do livro. O livro mostra melhor o amor que Edward sente por Bella e relata como e pra ele estar com ela, mesmo que isso o faca sentir dores (como a queimacao na garganta devido a sede), ou que isso possa coloca-la em risco. Edward fala sobre como se sente covarde por fugir de Bella, mas como se sente egoista por querer ficar com ela, sabendo que isso e real e inteiramente perigoso para ela.
dicas de maquiagem para vcs ficarem perfects =) Como Aplicar a Maquiagem 1. Base FacialDe preferencia para bases liquidas ou cremosas, pois ressecam menos a pele. Para espalhar melhor a base, use uma esponja umedecida em agua. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os tracos e "iluminar" o rosto.2. CorretivosPara disfarcar olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da base. Corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.3. Po Facial (Compacto ou Translucido)A funcao do po facial e de uniformizar a pele especialmente depois de usar corretivo e ajudar na fixacao da maquiagem. Mas, se a sua pele for boa, voce nem vai precisar usa-lo. Cuidado para nao exagerar na quantidade para seu rosto nao parecer uma "mascara".A aplicacao e bem simples. Use aquele pincel mais grosso ou, no caso do po compacto, a esponjinha4. SombraSombras escuras diminuem os olhos; sombras claras aumentam os olhos.A sombra deve ser aplicada com o tom mais forte nos cantos externos, bem perto dos cilios, e o tom mais claro na parte de cima, bem proxima a raiz das sobrancelhas. Cuidado para nao exagerar na quantidade e procure usar somente em ocasioes especiais.5. DelineadorPara melhor efeito, aplique a sombra antes do delineador. Este deve ser aplicado com uma camada fina e uniforme junto a raiz dos cilios superiores, de dentro para fora dos olhos.Se voce quiser um traco bem fino, use somente a pontinha do pincel ou do lapis. Ja existem aplicadores cujo pincel e rigido e com a ponta bem fininha. Sao os melhores para quem nao tem muita habilidade ou firmeza na mao. Se voce quiser um traco mais grosso, incline um pouco a ponta do pincel.Para aplicar o delineador mais facilmente, use um espelho sobre a mesa. Aplique primeiramente da metade da palpebra para os cantos externos. Depois, faca um traco mais fino do centro da palpebra para o canto interno.6. RimelPara alongar os cilios, aplique o rimel em pelo menos duas camadas. Use-o apenas nos cilios superiores, para deixar o olhar natural. Para nao borrar o rimel, seque os cilios com secador. Mantenha os olhos fechados para nao irrita-los.Se o rimel estiver ressecado, aplique algumas gotas de soro fisiologico, assim ele podera ser usado mais aplique algumas gotas de soro fisiologico, assim ele podera ser usado mais algumas vezes.7. BlushAplica-se com pincel uma pequena camada de Blush nas macas do rosto, com leves pinceladas. O Blush deve ser usado em quantidades moderadas para nao dar um aspecto artificial. Os excessos devem ser retirados com uma esponja contendo po compacto.Se quiser "alargar" seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direcao as macas do rosto. Se quiser deixa-lo mais fino, aplique nas temporas (entre a sobrancelha e a maca do rosto) e puxe para as macas do rosto.8. Batom Para fixar o batom, aplique- o e retire o excesso com papel absorvente, passe uma camada de po compacto e aplique outra camada de batom.Para aumentar seus labios, desenhe o contorno natural
deles com um lapis um pouco mais escuro que o batom, do lado de fora dos labios, esfumace o traco com um pincel e aplique o batom. Use um tom mais claro e cintilante na parte central dos labios inferiores. Use e abuse dos gloss e brilhos.Para diminuir os labios, desenhe o contorno pela parte interna dos labios, com um lapis mais claro que o batom que ira usar. Evite brilho e gloss; use batons escuros e opacos.
GENTEE , adivinha quem desponibilizou um simulador de maquiagem? CAPRICHO e mara mara mara msm entra e boum d* compre os livros serio eles beberam o que ?? rsrs ,kkkkk isso sim e ingrassado nick,joe e kevin Como fazer escova no CabeloPara fazer uma boa escova, mesmo com cabelos crespos, aqui vao as dicas:- Lave o cabelo, mas nao passe muito condicionador nem excesso de cremes, pois deixa o cabelo oleoso e os fios nao secam bem.- Deixe seus cabelos umidos antes de comecar, sem exageros. Se estiver pingando, seque um pouco os cabelos com uma toalha. Se o seu cabelo e crespo, pode deixar os cabelos um pouco mais umidos.- Aplique um pouco de defrizante, pois sao proprios para proteger seus cabelos durante a secagem.- Divida o cabelo, em quatro partes ou mais. O ideal e - de orelha a orelha; e do meio da testa ate o meio da nuca. Prenda as mechas com piranhas.- Use um secador apropriado, que ESQUENTE bem.- Use a escova certa: Para cabelos compridos, escovas grandes e largas. Para franjas ou cabelos curtos, use escovas finas.- Pegue as mechas aos poucos e comece a seca-las pela raiz, de cima para baixo acompanhando o cabelo. Va girando a escova ate as pontas. Nao precisa puxar o cabelo com tudo.- Comece a secar pela parte da nuca, va secando pelas separacoes que voce fez no cabelo.- Se o seu cabelo for crespo, dedique-se bem, e principalmente, a raiz. Seque bem a parte proxima das orelhas e franja.- Para cabelos lisos, se voce tem franja, escove de fora para dentro. Para cabelos crespos, a franja deve ser escovada de dentro para fora, e depois as pontinhas para dentro.- Ao terminar, aplique um pouco de oleo de silicone para manter os cabelos no lugar.Chapinha INFRAREDE uma prancha para cabelos que emite ondas infravermelhas longas e ions que agem de dentro para fora protegendo a saude dos cabelos.Deixa os cabelos com mais brilho e alisados por mais tempo que as pranchas comuns.Patin ultra liso com sistema anti-risco, mantem a temperatuara estavel, cabo giratorio, possui 4 tecnologias infra-vermelho, baixo consumo de energia emissao de 2 milhoes de ions por cm3.O cabelo fica liso mais rapido que outras chapinhas. Utilize produtos antifrizz e antitermicos junto. Muitas meninas usam a chapinha sem precisar fazer escova antes, mesmo com cabelos crespos ou cacheados.A prancha e boa tambem para fazer cauterizacao. buaa kevin jonas se casou pois e menos um na nossa lista que chato neah ? rsrsrsrsrsrso que importa e que ele vai ser feliz =)ele se casaram em um castelo em estilo frances em Long Island nos EUAchique neah? a lua-de-mel vai ser no Mexico Atriz pratica ainda corrida, pilates, ioga e ginastica localizadaPor Mariana BuenoSheron Menezes mantem o corpao com kickboxing: &#8220;Ajuda a definir&#8221; A atriz Sheron Menezes e fa da pratica de atividades fisicas para manter a boa forma. Para diversificar a malhacao, ela aposta em diferentes modalidades de exercicios, sempre acompanhada por profissionais.Leia tambem:Muay Thai emagrece ate mil calorias por aulaSegredo da boa forma de Sabrina SatoSthefany Brito pratica MMA
Fitness para manter a formaNo dia a dia, alterna corrida, circuito na praia, kickboxing, ginastica localizada, pilates e ioga. "Gosto muito de comer e como de tudo, sem restricoes. Por isso preciso malhar muito. E tambem faco drenagem linfatica", conta.Corpo da Sheron MenezesA atividade preferida da atriz e o kickboxing, que comecou a praticar ha tres anos. "Comecei a fazer para extravasar. Tenho a ioga que me ajuda a ser mais centrada, mas precisava de algo para colocar a energia para fora. O kikboxing ajuda a definir meu corpo", afirma.A paixao pela aula de luta e tanta que ela acaba de abrir uma academia em Ipanema, no Rio de Janeiro, em sociedade com seu instrutor, Mestre Kim.No ar atualmente como a personagem Keila na nova novela das sete, "Alem do Horizonte", ela diz que nao tem tido tanto tempo para se dedicar ao corpo. Mas quando nao esta gravando, procura fazer tres tipos diferentes de exercicios todos os dias.Feliz com o proprio corpo, ela revela que nao tem o habito de se pesar. "Peso engana muito. Prefiro sentir pelas roupas, se estao caindo bem ou nao".fonte:http://www.mulher.com.br/corpo-e-dieta/sheron-menezes-mantem-o-corpao-com-kickboxing-ajuda-a-definir