Pesando 100 kg! Consciente que preciso mudar... Mas ja foram tantas tentativas, todas infrutiferas. Saude debilitada... Dores pelo corpo... Joelhos, cotovelos, articulacao em geral.Mais um projeto... 180 dias de alimentacao saudavel.O basico... Nada de...FriturasRefrigerantesDocesSucos de caixinhaDiminuir carboidratos (principalmente os que tem farinha de trigo: bolos, biscoitos, etc).Aumentar o consumo de...AguaVerdurasOs numeros...Altura: 1,76mPeso: 100 kgIMC: 32,36 (Obesidade I)As metas...Diminuir 25 kg em 7 meses, consequentemente, diminuir IMC.A media e de menos 3,5 kg por mes.Melhorar a qualidade da alimentacao.Metas parciais... Possiveis...Novembro: 97 kgDezembro: 94 kgJaneiro: 91 kgFevereiro: 89 kgMarco: 86 kgAbril: 83 kgMaio: 80 kgAtividade fisica...Atual: extremamente sedentaria!!!Comecar a caminhar ou qualquer outra atividade!!!As datas...Inicio: 03 de novembro de 2014.Final: 02 de maio de 2015. Infografico animado sobre o funcionamento de uma usina hidreletrica, ideal para ser trabalhado com os alunos, servindo como suporte para a explicacao de conceitos acerca da energia hidreletrica e o funcionamento das usinas, assim como a reflexao acerca dos impactos causados na construcao deste tipo de usina.http://www.youtube.com/watch?v=KHCbexIN4fA Jornada Escolar 01/02/2012 - GincanaLocal: Centro de Convencoes da Mata Atlantica Avenida Capitao Luis Pimenta, 811 - Parque Bitaru - Sao Vicente Periodo: Manha - 9hTarde - 14h Obs.: Orienta-se o uso de roupas e calcados confortaveis. 02/02/2012 - Formacao pedagogica Tema: Arqueologia da paisagem: desafios e praticas Local: EMEF Carolina Dantas Rua Aurelio Ponna, 26 - Catiapoa - Sao Vicente-SP Periodo:Manha - 8h Tarde - 14h 03/02/2012 - Formacao pedagogica Tema: Estimule seus alunos a colar Local: EMEF Carolina Dantas Rua Aurelio Ponna, 26 - Catiapoa - Sao Vicente-SP Periodo: Manha - 8h Tarde - 14h Obs: 1) Cada professor deve comparecer a cada encontro em seu horario de trabalho. Sueli Furlan, professora do Departamento de Geografia da USP, explica o que o educador deve fazer para estar pronto para responder as questoes que envolvem as atualidades.Video retirado do youtube http://www.youtube.com/watch?v=nSleVlwk9yk Bom diaprofessores e frequentadores do blog de Geografia.Emum de nossos encontros de formacao em 2010, convidei um grande amigo, o Dr.Antonio Carlos Martinho Junior, para realizar uma palestra para os professoresde Geografia. O tema abordado pelo palestrante "Aquecimento Global"propiciava a reflexao acerca da veracidade dos fatos noticiados e propunha adiscussao sobre os interesses que levavam governos e midias a convergirem parauma propagacao de ideias equivocadas e muito contestadas no meio cientifico.Poisbem, no programa do Jo neste mes de maio o professor de climatologia na USPRicardo Augusto Felicio que fez seu doutorado sobre a Antartida, afirma comtodas as letras: o aquecimento global e uma mentira. Segundo ele, nao existemprovas cientificas desse fenomeno.RicardoAugusto Felicio comentou que o nivel do mar nao esta aumentando e que o geloderrete sim, mas depois volta a congelar, porque esse e o seu ciclo. Oprofessor lembrou ainda que o El Nino, um fenomeno natural, faz esse nivelvariar cerca de meio metro.Onivel do mar continua no mesmo lugar. Primeiro se fosse derreter alguma coisa,teria que ser a Antartida, mas para derrete-la voce tem que ter na Terra umatemperatura uns vinte ou trinta graus mais elevados, explicou o professor.Ricardo tambem afirmou que o efeito estufa e uma fisica impossivele que a camada de ozonio e uma coisa que