na dieta, pelo menos, duas vezes por semana. ................................................................................ De Olho Na Saude .............................. Caminhada de meia hora, com cem passos por minuto, seria o exercicio ideal, diz estudo dos EUA. ................................................................................ Se Liga Na Saude .............................. Pressao alta quando nao tratada pode causar: Aumento do coracao, que pode ocasionar sua falha. Aneurisma nos vasos sanguineos, mais comumente na aorta e arterias no cerebro, pernas e intestinos. Estreitamento dos vasos sanguineos nos rins, o que pode tambem causar sua falha. Endurecimento precoce de arterias pelo corpo, especialmente aquelas no coracao, cerebro, rins e pernas, que provoca ataque cardiaco, infarto ou falha nos rins. Sangramento ou ruptura de vasos sanguineos nos olhos, o que causa alteracoes na visao e pode resultar em cegueira. ................................................................................ Saude: Plantas, Ervas & Frutas .............................. Cenoura (Daucus Carota) Suas partes usadas sao raiz e semente em cataplasma eficaz em casos de queimaduras, rouquidao e tosse. Rica em vitamina A contribui para o bom estado da visao. Funciona como laxante, sendo que seu suco combate a prisao de ventre, favorece o bom funcionamento do figado, purifica a bile, alem de ser um bom remedio para enfermidade dos pulmoes. ................................................................................ Marketing Pessoal: Dez Passos Para Dar Uma Guinada Em Sua Carreira .............................. 9o Passo: Aprenda a Levar Bronca Ao receber uma critica, reaja com maturidade, atitude que melhora sua imagem no ambiente profissional. Peca desculpas pelo erro, assuma que vai se esforcar para nao comete-lo mais e, bola pra frente! Nada de retomar o tema a toda hora e se martirizar. Ficar de bico? Nunca! Nao funciona com namorado e nao vai surtir efeito (pelo menos positivo) com o chefe. ................................................................................ Na Cozinha Com Catimba (Dicas) .............................. Alecrim Boa para temperar refogados e assados de carnes de porco, caprina, de boi e de frango. ................................................................................ Culinaria .............................. Visite http://culinariadocatimba.blogs.sapo.pt/ - la voce ira encontrar todas as nossas receitas de culinaria e dicas. ................................................................................ Universo Tecnologico .............................. Windows XP O Que e o Relatorio de Erros ............... E um servico existente no sistema que serve para ajudar a Microsoft a identificar incompatibilidade de hardware e software, uma forma que a empresa encontrou de criar atualizacoes para os erros considerados mais comuns e, tambem, de evita-los em futuras versoes. Segundo a Microsoft, o envio do relatorio de erros nao viola nenhuma informacao pessoal ou confidencial do computador. ................................................................................ Visite http://tecnpontes.blogspot.com/. E o mais novo blog de Tecnologia e Ciencia. Contamos com a sua colaboracao para que se torne o melhor na informacao. Prestigie. ................................................................................ Tem Duvidas .............................. IETF (Internet Engeneering Task Force) Comunidade aberta de desenvolvedores de recursos para a Internet. ................................................................................ De Olho No Portugues .............................. ce-rou-la Ceroula e uma peca do vestuario masculino, pouco usada pelos brasileiros e mais comum em paises de clima frio. E uma roupa de baixo, geralmente fabricada em algodao ou flanela, usada sob as calcas com o objetivo de aquecer mais as pernas. Esta peca pode ainda dispor de uma braguilha, que e uma abertura na parte frontal. Ceroulas, trocando em miudos, nao deixam de ser cuecas que cobrem as pernas. Por extensao, inclusive, a