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super dicas de unhas,makes,alem das resenhas que sao mara!Vale a pena visitar,alem da super atencao,responde todos o comentarios emfim,e uma fofa!Ela tinha/tem outro blog mas perdi o link,era so de make se eu nao me engano,qualquer duvida podem perguntar pra ela,ela e bem atenciosa! Beijos:*
need no make upOriginal cute body, you a mek man mud upWoman you cute and you don't need no make upOriginal cute body, you a mek man mud upEye liner pon ya face a mek man mud upNose powder pon ya face a mek man mud upPluck ya eyebrow pon ya face a mek man mud upGal ya lipstick pon ya face a mek man mud upWoman ya nice broad face and ya nice hipMake man flip and bust up them lipWoman ya nice an energeticBig ship pon de ocean like a big TitanicWoman ya nice broad face and ya nice hipMake man flip and bust up them lipWoman ya nice and energeticBig ship pon de ocean like a big Titanic, womanI like to move it, move itI like to move it, move itI like to move it, move itYou like to move itI like to move it, move itI like to move it, move itI like to move it, move itYou like to move itI like to move it, move itI like to move it, move itI like to move it, move itYou like to move itI like to move it, move itI like to move it, move itI like to move it, move itYou like to move itI like to move it, move itI like to move it, move itI like to move it, move itYou like to move itI like to move it, move itI like to move it, move itI like to move it, move itYou like to move it-----------------------
que nao tem eficacia e outras que podem trazer riscos ereacoes adversas. Um fitoterapico ou um cha tido as vezes como inofensivosporque sao naturais podem ter interacoes indesejaveis com o medicamentoalopatico que a pessoa esta tomando ou gerar efeitos adversos. Por isso, epreciso realizar uma pesquisa criteriosa antes de optar por um tratamentocomplementar para checar sua eficacia e seguranca.O paciente tem odireito, dentro dos limites de seguranca para sua saude, de ver acolhido o seudesejo de recorrer a essas terapias. E a sua vontade departicipar ativamente do tratamento deve ser valorizada pelo medico, que tem opapel de ajuda-lo a escolher as praticas complementares mais eficazes para oseu caso. E dessa interacao que a pessoa extraira a melhor combinacao deterapias, potencializando os beneficios em favor de sua saude, equilibrio ebem-estar.Fonte: Einstein Saude. http://www.einstein.br/einstein-saude/
(os alopaticos), porem com legislacao especifica. Deacordo com a legislacao sanitaria brasileira, fitoterapico e o"medicamento obtido com emprego exclusivo de materias-primas ativasvegetais"."Algumaspessoas, inclusive medicos, ainda tem preconceito quanto ao uso dosfitoterapicos. Muitos acham que medicamentos com base em plantas medicinais e amesma coisa que comprar algumas folhas na feira livre. Isso nao existe. Elespassam por uma producao com a mesma responsabilidade dos medicamentossinteticos,a diferenca e o seu principio ativo.Eles ampliam as alternativas de tratamento. E uma opcao terapeutica medicinal". (Rodrigues. Olavo Souza) Fitoterapicosno SUSDesde2007, o SUS fornece medicamentos fitoterapicos. Inicialmente, apenas doisprodutos constavam na lista. Eles eram feitos a base de espinheira santa - paragastrites e ulceras - e guaco - para tosses e gripes -, em diversasapresentacoes. Atualmente, sao 11 medicamentos.Confira a lista dos medicamentos fitoterapicos utilizadospelo SUS:Fonte: Cienciae Vida (Fitoterapico) http://atarde.uol.com.br/cienciaevida/materias/1526512-anvisa-libera-medicamento-fitoterapico-produzido-na-bahia,por Mariana Mendes. Sex, 16/08/2013 as 14:35
lenta ou apatia. Como tal, quando alguem e ferido, elesempre disse que ele e "de partir o coracao".* Zang-Fu Orgaos;O intestino delgado eresponsavel por separar o puro do turvo e controla o recebimento etransformacao de comida e bebida. Assim como ele faz para comida e bebida, eletambem classifica os pensamentos claros e obscuros. A funcao do baco etransformar em alimentos e bebidas de Qi e de sangue e o transporte destassubstancias em torno do corpo. O baco rege as extremidades, os musculos e osvasos sanguineos. Quando o baco esta funcionandobem, a digestao vai ser boa, osmusculos vao ser fortes e circulacao sera eficiente. Quando o baco esta fraco, pode haver nauseas, isso muitas vezesocorre quando o figado "ataca" o baco. Maos e pes frios, falta detonus muscular, o Baco e enfraquecido pela umidade.Oestomago inerentemente funciona para absorver e digerir osalimentos. Este orgao e responsavel por controlar o apodrecimento eamadurecimento de comida e tambem transporta as essencias alimentares. Ele econsiderado como sendo a origem de fluidos e funciona para descer o estomagoQi.O funcionamento dos pulmoes edescer e se dispersar por todo o corpo Qi. Ele recebe Qi atraves da respiracao,e a exala de residuos. O Pulmao controla a pele e cabelo e tambem rege oexterior (uma parte de imunidade). Um orgao de pulmao quefuncione corretamente ira garantir uma pele e cabelo de boa qualidade, e osistema imunologico sera forte e capaz de combater a doenca. A direcao normaldo pulmao e baixa, quando Qi do Pulmao "rebeldes" que vai para cima,causando tosse e respiracao ofegante. Quando o pulmao e fraco, nao pode havercondicoes de pele como eczema, pelos finos ou quebradicos, e uma propensao aresfriados e gripes. O pulmao e enfraquecido pela secura e a emocao de dor outristeza.A funcao do intestino grosso e ade controlar a passagem e conducao das fezes. No processo, que transforma asfezes e reabsorve fluido a partir deles. Ele recebe comida e bebida a partir do intestino delgado, conduz acomida e bebida para baixo, e depois de absorver alguns dos fluidos, e que se excretaas fezes. Ointestino grosso e estreitamente relacionado com os pulmoes, na maneira como opulmao Qi auxiliares no seu movimento descendente, como os pulmoes controlam apele, o intestino grosso tambem tem influencia sobre ela.OsRins,crescimento, reproducao e desenvolvimento. Eles tambem produzem a medula, a qualenche o cerebro e controla os ossos. Os rins sao muitas vezes referidos como o"Root of Life" ou "Raiz do Qi Pre-Heaven '. Rins casa do WillPower (Zhi).Aprincipal funcao da bexiga urinaria e a armazenagem de urina eexcrecao. Ela regula a quantidade de agua no corpo, preenchendo-se excreta aurina, e e dito para fazer o mesmo para a mente. A mente precisa de liquido paralimpar as impurezas e nutrir o funcionamento mental. Ela tambem tem uma relacaode exterior e interior com os rins.A funcao do figado e garantiro bom fluxo de Qi por todo o corpo. O figado se abre para os olhos e semanifesta no dedo e unhas. Ele tambem governa os nervos e tendoes. Um orgaofigado funcionando corretamente ira garantir que os tendoes sejam bem nutridose nao muito tenso ou cartilaginoso.
Adirecao normal do Qi do Figado e baixa, quando Qi do figado rebeldes que podeatacar o baco causando nauseas e falta de apetite, ele pode se rebelar paracima, causando tensao nos ombros e dores de cabeca, ou pode parar de fluir etornar-se estagnada - levando a irritabilidade e raiva. Quando o figado edisfuncional nao pode haver condicoes, tais como dores de cabeca, sintomaspre-menstruais, musculos tensos, perda de apetite, insonia, raiva,irritabilidade e frustracao. Figado estagnacao do sangue pode levar a amenorreia a coagulacao do sangue, ou um rolamento para baixa sensacao com amenstruacao.Avesicula biliar e o unico orgao Yang, que nao lidadiretamente com alimentos e bebidas. Tambem e considerado um orgaoextraordinario. Todos os outros orgaos Yang tem contato direto com o mundoexterior. Tambem no transporte de alimentos. A vesicula biliar excreta essencia refinada (bile), o querealmente torna se assemelhar a um orgao Yin. Possivelmente o aspecto maisimportante da vesicula biliar e a sua influencia sobre a tomada de decisao. Eletambem fornece o Qi para os nervos, afeta a duracao e a qualidade do sono e dosonho, e e interdependente relacionado com o figado.Fonte: http://en.tcm-china.info
o olfato eo nosso sentido mais diretamente ligado ao cerebro que por sua vez os transmite a area cerebralo sistema limbico, que causa reacoes inconscientes de ordem fisiologica epsicologica.Difusoreletrico, ceramico com vela ou Spray ambiental.Estesprodutos variam, mas na maioria dos casos eles aquecem o oleo essencial paraespalhar o perfume atraves do ambiente (quartos, salas, etc) aromatiza uma areaaproximada de 20 m2.Produtoseletricos sao mais caros que as outras alternativas, mas eles trabalham rapido,utilizam menos os oleos essenciais e sao mais seguros do que difusores baseadosem vela.Consulteum especialista em aromaterapia para saber qual tipo de oleo essencial idealpara seu ambiente.
que explica queo arsenal terapeutico seja limitado apenas a tratamento sintomatico.Implicacoes socioculturais e as principais manifestacoes clinicas saoanalisadas, bem como as dificuldades para estabelecer um diagnostico.Existeuma tendencia provavel que a funcao fisiologica dos ovarios seja o gatilho quedispara os sintomas da sindrome, alterando a atividade da serotonina(neurotransmissor) em nivel de sistema nervoso central o tratamento depende daveracidade dos sintomas e incluem modificacoesalimentares, comportamentais e tratamentos medicamentosos e alternativos como a auriculoterapia.Segundo Carneiro N.M (2001) ede responsabilidade do acupunturista esta informado do procedimento terapeuticodas tecnicas e recursos, estudar o ser humano nos seus aspectos fisicos, mental e energetico,utilizando metodos de avaliacao embasada na teoria tradicional e com toda suavisao holistica.Disturbiosmenstruais, periodo que exige muito da mulher ela tenta de todas as formas naose entregar aos ciclos naturais que ocorrem uma vez por mes, causando um verdadeirotumulto, um clima emocional diferente e tambem aos assuntos fisicos que exigematencao e consideracao. Se uma mulher nao esta satisfeita com seu papel principalmentenos casos amoroso, profissional, familiar, religioso e nao quer se submeter aesse processo periodico do feminino, vai levando a vida acumulando amargura. E muito importante iniciar atividades fisicas e uma alimentacao saudavel, auxiliado com auriculoterapia iram proporcionar melhora significante na TPM. Contudo,as alteracoes emocionais e fisicas que algumas mulheres experimentam neste periodopodem ser particularmente intensas em alguns meses e leves em outros. Naopermita que esses problemas controlem a sua vida, novos habitos no estilo devida e tratamentos especificos podem ajudar a reduzir ou controlar os sinais esintomas da tensao pre-menstrual.REFERENCIAS BIBLIOGRAFICASBENTO,Jose. TPM sobcontrole. Editora Alaude. 1a edicao. Sao Paulo. 2009.BARACHO,Elza. Fisioterapia Aplicada a Obstetricia. 4a Edicao.CARNEIRO,Norton Moritz. Fundamentos da Acupuntura Medica. Florianopolis: EditoraSistema, 2001.
quente, e a caverna e bem fresca, servindo como um refrigerador natural. Como normalmente os alimentos eram remexidos pelos animais, e o rio que corre para dentro da caverna provocava barulhos semelhantes a vozes, eles acreditam que aquilo era acao de demonios, apelidando erroneamente a caverna como "Caverna do diabo". O nome original original era Caverna da Tapagem, dada pelo alemao Richard Crone em 1891, data da descoberta oficial.Quando se entra na Caverna da Tapagem, a primeira sensacao e de ter entrado em um recinto com ar condicionado, principalmente se o visitante for no alto verao, quando o contraste das temperaturas e ainda maior. O interior dessa caverna de cerca de 6, 5 quilometros de extensao, e algo fantastico de tanta beleza e riqueza de detalhes, com varios pavilhoes, sendo que um deles atinge cerca de 30 metros de altura.O rio que corre para dentro da caverna, e que sai em outro ponto, em outra epoca foi muito mais caudaloso, chegando a atingir o topo do paredao da entrada, e por milhoes de anos foi esculpindo o interior dessa caverna.O visitante pode se adentrar por cerca de 700 metros, sempre acompanhado por um guia local, que ao longo da uma hora e meia de visita, explicara um pouco da historia da regiao, da geologia, explicacoes tecnicas sobre a formacao dos estalactite e estalagmites, e com um laser mostrara inumeras formacoes com aspectos de gente, pessoas, animais, santos, e muito mais, o que torna a excursao divertida. Com tanta beleza, o nome dado pelos quilombolas e equivocado, pois maravilhas sao apenas feitas por Deus e nao pelo miseravel diabo.Para quem pretende visitar a caverna, deve ir ao municipio de Jacupiranga ha cerca de 200 quilometros da capital paulista, pela estrada que liga Sao Paulo a Curitiba, a Regis Bittencourt. De Jacupiranga pega-se uma bucolica estrada que passa por Eldorado, e que acompanha o leito do rio Ribeira para ir por mais uma hora ou 70 quilometros. para chegar na entrada do Parque. Dentro do parque existe uma boa estrutura para o visitante, incluindo um estacionamento seguro, restaurante, banheiros, loja e um centro do visitante com informacoes sobre o a regiao e o Parque. Verifiquei ali que a regiao se encontra na maior area continua de mata Atlantica do Brasil, abrigando inumeras especies de aves e mamiferos, incluindo a onca Pintada.Para quem quer mais que a caverna, a regiao oferece varias trilhas por dentro da mata e cachoeiras, entre ela a do"Meu Deus", considerada uma das maiores quedas de agua do Estado, com quase 70 metros de altura. Os Quilombos locais merecem tambem uma visiia, e para quem quer mais aventura e so seguir para a regiao do Petar proximo dali, onde existem muitas cavernas maravilhosas, mas todas sem iluminacao, super "wild", diferente da Caverna da Tapagem, que recentemente com um bom investimento do Governo do Estado, trocou toda a iluminacao interior por lampadas ecologicas que nao consomem a integridade das rochas.
Retrato de Nelson Mandela feito em 2009 (Foto: AP"Nenhum poder na Terra e capaz de deter um povo oprimido, determinado a conquistar sua liberdade."Em junho de 1961.Estive na Africa do Sul em 1981 pela primeira vez para surfar suas ondas perfeitas. Na ocasiao rodamos de carro todo o pais desde Durban ate o norte do Atlantico em Elands Bay. Nesta viagem tive o primeiro choque ao deparar em Elands Bay com um cao doberman treinado por para atacar negros, numa regiao onde pouquissimos brancos conviviam com algumas aldeias nativas.Elands Bay 1981: Em regiao inospita encontramos um cao da raca Doberman treinado para atacar negros.Foto Bruno AlvesEm 1984 e 1985 voltei a Africa do Sul a trabalho, documentando as ondas e as competicoes de surf internacional pela revista especializada Fluir. Durante estas tres viagens conheci a fundo o pais, suas belezas e seus horrores. No auge do regime do apartheid, pude conviver com o lado mais obscuro e horripilante da vida, e apesar das ondas maravilhosas e de uma sociedade dominante que na vitrine parecia a sociedade perfeita, por detras estava um povo hostilizado por anos, dominado pela minoria branca e tratado como animais. No comeco era desconfianca, mas logo os sorrisos vinham.Oeste de Durban 1984. Foto Bruno Alves.Nessas viagens quando eu observava as placas proibindo o acesso dos negros para as praias de brancos, restaurantes, ou onibus para circulacao exclusiva de negros, entendi que ali naquele belo pais se praticava um genocidio racial. Bombas e lutas acontecendo em cidades proximas, tensao generalizada, hostilidade para conosco em determinadas localidades e situacoes, tudo isso era um coquetel molotofe proximo a explodir, que tirou o foco das minhas atencoes que era o surf.Passagem pelo territorio dos Negros independentes o Transkei 1984. Foto Bruno AlvesLembro em Jeffreys Bay que tive um debate acentuado com uma bela garota branca de uns 18 anos, e fiquei assustado ao ver como ela era politizada pro lado ruim, e ao ouvir dela que mesmo com a educacao, os negros nao aprenderiam o que os brancos ensinarem, pois eles eram como animais, respondendo sobre uma afirmacao que fiz sobre a educacao. E ela ainda acrescentou que nao adiantaria ensina-los, pois iriam comer com as maos e fariam necessidade nas areias da praia. Ela estava totalmente doutrinada pelos pais e a propria escola que deve ter feito uma verdadeira lavagem cerebral. Momento raro ocorrido durante o evento Gusnton 500 de 1984 realizado em Durban: crianca negra flagrada assistindo o campeonato em praia de brancos. Foto Bruno AlvesEm 1984 cobri os tres eventos da perna Sul Africana focando apenas o esporte, mas na ultima materia que escrevi sobre o surf na Africa do sul, em 1985, acabei na introducao escrevendo sobre politica criticando o regime de apatheid, o que me causou algumas consequencias sendo banido da Africa do Sul pelo governo, fazendo parte de uma seleta lista de cidadaos nao gratos que ironicamente chama-se "Lista Negra".Materia agosto 1985 com foco politico.O texto dizia o seguinte:"Estive tres vezes na Africa do Sul em busca de ondas e fotos. O numero de boas ondas na
costa desse pais e incalculavel, inumeras baias com ondas perfeitas quebrando sobre fundo de pedras, sendo que seria necessario passar um longo tempo fotografando e viajando esse litoral para se registrar toda a sua potencialidade.Jeffreys Bay, Cape Saint Francis e Cave Rock sao os locais mais falados, mas ha a Wild Coast com 400 Km de costas selvagens, com ondulacoes que vistas do aviao, surpreendem entrando paralelamente ao corte das baias. Ha ainda a costa Atlantica onde quebram ondas de ate 15 pes perfeitas. Lamentavel que justamente nesse pais se verifique um estado de tensao, ao inves de um progresso social. Talvez por isso, as competicoes internacionais deixem de acontecer nesse pais rico e com contradicoes inexplicaveis , em que a segregacao racial imposta pela minoria branca, viola os direitos da populacao negra num crescer que pode ate acabar em guerra civil. E ai, as ondas continuarao quebrando, alheias aos desentendimentos e abuso de poder de homens que nao compreendem o significado de liberdade".Fora essa introducao, escrevi o texto abaixo que saiu dentro de um box na materia:Enquanto tudo isso ocorria, Nelson Mandela cumpria prisao perpetua em Robben Island, e o povo Sul Africano estava orfao de um lider de peso. Eu estava banido do pais, e de fora acompanhava os fatos e noticias. Nessa epoca fiquei muito tocado e emocionado ao ver o filme britanico lancado em 1987 chamado "Um Grito de Liberdade", ou "Cry Freedom", um drama biografico baseado nos livros de Donald Woods sobre a vida do ativista Sul Africano Steve Biko, e dirigido por Richard Attenborough. Cartaz do Filme Cry Freedom com Denzel Washington e David Kline.Aldeia Zulu em 1984. Foto Bruno AlvesO filme e um relato da amizade entre dois homens, o editor de um jornal Donald Woods e o ativista negro sul-africano Steve Biko. Depois de ter conhecimento dos verdadeiros horrores do apartheid, atraves das descricoes de Biko, Woods descobre que o seu amigo foi silenciado pela policia. Determinado a levar a verdade ao conhecimento de todo o mundo, Woods embarca numa perigosa aventura para escapar da Africa do Sul e divulgar a historia de coragem de Biko.Alguns anos depois apos manifestacoes mundiais e embargo a Africa do Sul, o entao presidente Frederik de Klerk solicitou, em 11 de fevereiro de 1990, a libertacao de Nelson Mandela e a retirada da ilegalidade do CNA (Congresso Nacional Africano). Em 1993, Nelson Mandela e o presidente Frederik de Klerk dividiram o Premio Nobel da Paz, pelos esforcos em acabar com a segregacao racial na Africa do Sul. Todos os jornalistas e cidadaos que foram contra o regime e que estavam banidos do pais foram perdoados, e puderam voltar ao pais, inclusive eu.Aproveitando que estava liberado, voltei varias vezes ja na gestao Mandela e na gestao Jacob Zuma, e pude constatar a mudanca social em contraste do que vi no inicio dos anos 80. Apesar do pais estar mais perigoso atualmente, o fato de ver negros convivendo com brancos de forma pacifica, e muito bom para a alma, principalmente ao lembrar dos duros tempos do regime e suas agruras.Mandela
tal como Ghandi ou Martin Luther King sao seres humanos diferenciados que deixaram uma marca positiva no mundo, lutaram contra as diferencas das minorias e dos dominios dos brancos, de uma forma limpa e sem violencia deixando exemplos para as geracoes das geracoes.Infelizmente esse homem de alma iluminada nascido em Mvezo em 1918, em uma familia de etnia Xhosa com o nome de Rolihlahla Mandela nos deixou esta semana, aos 95 anos em Petroria, na quinta feira dia 6 de dezembro de 2013 ao lado da familia, as 20h50min (16h50min, em Brasilia)."Mandela era um heroi acima de faccoes, fronteiras e religioes. O orador que discursava para todos os tons e representava todas as cores, necessariamente juntas, deixou o mundo ao qual ensinou licoes de aceitacao do diferente.O icone da luta contra o apartheid completou 95 anos em 18 de julho, mas nao resistiu aos graves problemas pulmonares decorrentes de uma tuberculose contraida na ilha de Robben Island, perto de Cidade do Cabo, onde passou 18 dos 27 anos de detencao durante o regime de segregacao racial. "Jornal Zero HoraNinguem nasce odiando outra pessoa pela cor de sua pele, por sua origem ou ainda por sua religiao. Para odiar, as pessoas precisam aprender, e se podem aprender a odiar, podem ser ensinadas a amar.Nelson Mandela
Coletanea de fotos tiradas na paradisiaca Ubatuba na primeira semana de 2014. O vulcao Pacaya localizado a 30 quilometros a sudoeste da capital da Guatemala e um colosso de 2550 metros em plena atividade. A escalada do Pacaya e relativamente tranquila, leva cerca de 1 hora e meia para levar o viajante cara a cara com a deformada cratera que emana constantemente fumaca para todos os lados. Na ultima erupcao ocorrida em 201o, o vulcao lancou cinzas em aldeias e casas na regiao, como Sangre de Cristo, Palo Verde e San Pedro Yepocapa, informou a Coordenadoria Nacional para a Reducao de Desastres (Conred). A lava que desceu invadiu o vale agricola na base da montanha, deixando uma marca petrificada de lava preta contrastando com o verde.Na noite da erupcao chovia muito e com a tempestade caiam verdadeiras bolas de fogo do ceu, num clima assustador e apocaliptico. Um morador local que nos guiou ate o alto nos relatou a atmosfera assustadora daquela noite e dos dias que se seguiram, com as cinzas caindo do ceu, obrigando a retirada de centenas familias inclusive o fechamento do aeroporto internacional da cidade da Guatemala. Ao lado de nossa casa em Atibaia, andando lentamente perto de criancas e adultos, encontrei essa bela taturana , que confesso nunca ter visto. Essa bela taturana conhecida por Maranduvas de fogo ou tambem denominadas como tarturana, tatarana, marandova, lagarta de fogo ou mondrova possue pilosidade (pelos) com venenos potencialmente poderosos. Elas sao tambem conhecidas como taturanas assassinas, que podem provocar hemorragia, insuficiencia renal e ate levar a morte dependendo do individuo.Fonte Wikepedia Voce nao me encontrara aqui, o lugar onde voce me esperava. Quando me procura, a evidencia e a tentativa profunda que te guia pela escuridao. Os pores quebrados derramam para fora, tudo que voce quer dizer, tarde demais para se desculpar. voce ira chamar de destino, eu chamarei de karma. Estou hoje lucida, como se estivesse para morrer, estou hoje perplexa, como quem pensou e achou e esqueceu, estou hoje dividido entre a lealdade que devo. Como nao fiz proposito nenhum, talvez tudo fosse nada. Sei eu do que serei, eu que nao sei o que sou? Quantas aspiracoes altas e nobres e lucidas- Porque e possivel fazer a realidade de tudo isso sem fazer nada disso, E o resto que venha se vier, ou tiver que vir, ou nao venha. A longa e sinuosa estrada que leva ate sua porta,jamais desaparecera.Eu ja vi essa estrada antes.Ela sempre me traz ate aqui, me conduz ate sua porta.Na noite selvagem e tempestuosa que a chuva eliminou,deixou uma piscina de lagrimas chorando pelo dia.Por que me deixar aqui sozinha ?Me mostre o caminho.Muitas vezes eu fiquei sozinha, e muitas vezes eu chorei.De qualquer forma voce nunca sabera de quantas formas tentei,mas ainda assim elas me trazem de volta a longa e sinuosa estrada.Voce me deixou esperando aqui ha muito tempo atras,Nao me deixe aqui esperando,Me guie a sua porta. Estou sempre escrevendo cartas que nunca vou mandar praamores secretos, revistas semanais e deputados federais,as vezes nunca sei se "as vezes"