Maltodextrina e um carboidrato complexo, proveniente da conversao enzimatica do Amido do Milho. Sua absorcao pelo organismo e gradativa e lenta, pois contem polimeros de dextrose. Estes polimeros acabam sendo metabolizados lentamente, o que faz com que ela forneca energia durante uma atividade fisica que necessita de resistencia e de longa duracao, pois ela vai liberando a glicose gradualmente no sangue. Muito usada por jogadores de futebol, basquete, maratonistas, e tambem pela maioria dos praticantes de musculacao, que e foco principal desse post. O pessoal que visa a hipertrofia usam tanto a maltodextrina quanto a dextrose, para repor o glicogenio muscular e como transporte de nutrientes para dentro das celulas, sejam as proteinas,creatina, BCAAs e glutamina . Gracas ao pico de insulina causado pelo alto indice glicemico desses carboidratos.Por isso o mais indicado e tomar a Malto ou Dextrose pos treino junto com o Whey , podendo tomar junto tambem a Creatina, BCAA, ou Glutamina. A Maltodextrina nao causa efeitos colaterais, e caso voce nao tenha problemas de diabetes, pode tomar tranquilo, e mesmo os diabeticos podem tomar, mas com orientacao medica claro.A proporcao ideal para se tomar no shake pos-treino e a seguinte: - 1 grama de carboidrato para cada kg de peso corporal Exemplo, se a pessoa pesa 60kg, utiliza 60gr de carboidrato, podendo ser divido em (50% de Dextrose e 50 % de Maltodextrina) - 30g de Proteina (um medidor que habitualmente vem nos potes de Whey) - 5 a 10g de Creatina - Glutamina e BCAA - Cerca de 5g de cada. A Body Fit Suplementos esta agora com um novo trabalho de Consultoria de Treinamento (presencial ou on-line) para que voces consigam alcancar seus objetivos.Iremos ajudar voces a chegaram no seu corpo dos sonhos RESULTADOS GARANTIDOS. Nesse post sobreo Tribulus iremos mostrar alguns beneficos que essa erva tem e quase ninguemconhece ,tiramos essas informacoes de um artigo cientifico americano e iremospostar o endereco dele caso voces queiram ler o artigo por completo.https://examine.com/supplements/tribulus-terrestris/Tribulusterrestris e uma erva de Ayurveda que e recomendado principalmente para a saudemasculina, incluindo a virilidade e vitalidade, e, especificamente, maisservido para a saude cardiovascular e urogenital. E um suplemento comum parasuas propriedades aumentar a libido e propriedades para o aumento de testosterona Beneficios do Tribulus AnalgesiaPelo menos um estudo indicou que Tribulus podem possuir propriedades de reducaode dor (de acordo com o uso tradicional no Ira e regioes circunvizinhas). Neste estudo os ratos submetidos a um teste dedor quimica e termica (formalina e de retirada da cauda, respectivamente ) eapesar de ter sido testados em varias doses (50, 100, 200, 400, e 800 mg / kg)uma injeccao de 100 mg / kg de extracto de Tribulus pareceu ser mais potente etendeu a ser inferior / kg de morfina de 2,5 mg de alivio da dor ainda mais doque 300 mg / kg de aspirina; o mecanismo de accao nao e mediada por receptoresde opiaceos. [38]Em ratos diabeticos, 100-300mg / kg de um extracto de agua ao longo de oitosemanas e capaz de prevenir a hiperalgesia induzida pela diabetes (mais asensibilidade a dor) no ensaio de