thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
de potinhos para papinha com tampa (marca MUNCHKIN)3 colherinhas de silicone3 mamadeiras de 125ml (marcas AVENT, DR. BROWNS ou TOMEE TIPEE) 3 mamadeiras de 250ml (marcas AVENT, DR. BROWNS ou TOMEE TIPEE)1 mamadeira de 60ml (marcas AVENT, DR. BROWNS ou TOMEE TIPEE)(Escolha a de uma gota que substitui e e melhor que a nossa chuquinha)Bicos avulsos para mamadeiras1 aquecedor de mamadeiras (Esse vale muito a pena)1 porta leite em po.3 chupetas (0 3 meses) (comprar de marcas diferentes, pois o bebe pode nao gostar de determinada marca. Comprar das marcas AVENT e NUK)3 chupetas (3-6 meses) (comprar de marcas diferentes, pois o bebe pode nao gostar de determinada marca. Comprar das marcas AVENT e NUK)3 chupetas (6+) (comprar de marcas diferentes, pois o bebe pode nao gostar de determinada marca. Comprar das marcas AVENT e NUK)2 porta chupetas (caixa ou saco para guardar as chupetas)2 prendedores de chupeta1 Bomba de tirar leite marca AVENT ou MEDELA ( Isso e bom para quem vai logo voltar a trabalhar)1 concha protetora de peito marca AVENT ou MEDELA ou Chicco1 escorredor de mamadeiras e bicos Potes para estocagem do leite materno alguns ja vem com bomba de tirar leite . FARMACIA : Pomadas de Assadura: marca A + D (TAMPA AMARELA) 3 potes grandes / 5 bisnagas Pomada para Assadura: marca DESITIN ORIGINAL (TAMPA ROXA) 2 potes grandes / 2 bisnagas (para bolsa)Pomada para Assadura: marca A+D (TAMPA AZUL) para tratamento 2 bisnagas Pomada LANSINOH 3 bisnagas .BepantolLencos umedecidos Alccol 70% (Compre o pote pequeno usamos pouco)Soro FisiologicoAlgodaoCotoneteGazeSabonte sem cheiro Garnado, GH...Sabao em po para lavar as roupas do bebe ou liquido: Sabao em po de Roma, Sabao liquido Coquel ou Ola. ACESSORIOS: 1 carrinho infantil marca CHICCO ou BUGABOO, Graco. (Aqui avalie qual carrinho lhe e mais util um fechado, um mais deitado para colocar o bebe para dormir ao seu lado a principio, um aberto e mais inclinado com um bom sistema de seguranca...)Bebe conforto1 baba eletronica com video! marcas SAMSUNG ou AVENT ou Safity Firsty.1 termometro que tira temperatura na orelha do bebe ou o termometro de anel (Comprar ja com conversor em Celsius) ou um termometro tradicional.1 relogio digital de mesa para marcar as mamadas. 1 caixa para fazer o Kit medicamentos do bebe.1 cercadinho ou berco portatil marca CHICCO, Graco.kit que contem escova de pelo, escova tipo pente, cortador de unha (averigue se o corte esta bom) e aspirador nasal (safety first)1 Lixo fraldas GENIE II ELITE ou um normal se quiser por no quarto.Refil lixo GENIE II ELITE (Comprar uns 9 - tem caixas com 3)1 bolsa grande com trocador e se possivel impermeavel, sempre deixamos derramar algo dentro dela.1 bolsa menorMobile Pote para usar agua morna para limpeza do bebe.Cesto para roupa suja do bebe2 a 3 baldes para lavagem das roupas do bebePotes para algodao, cotonete, e gaze.Colchaozinho para trocar o bebe no trocador do qartoCurtinadoBanheira ou baldePe de banheiraKit berco: Kit cama baba ( se tiver)OBS: Aqui tem uma lista bem completa, naoprecisa adiquirir tudo. Veja o que lhe e necessario e adapte outras senecessitar. Plin....Plin....
Resolvi comprar uma roca!!!! Quando me deparei na porta da roca me vi menina na terra vermelha banhando os pes na nascente eque banhava a fazenda.Cheiro de vida, de bosta de vaca, de leite quente, de goiaba vermelha...."Ops!! Nao estou la, estou aqui hoje na minha rocinha". Assunto "meu recorrente nas reunioes das minhas amigas e amigos, vivo a infancia no assunto e abuso dos ouvidos amigos......haja ouvido pra me aguentar!! Rssssss................Empolgacao tem hora que e demais temos que por o stop. Admito que ponho e o stop e loguinho comeco o play.....rsrsrs.A primeira coisa da construcao e a empolgacao que delicia fazer algo voce mesma, algo programado, estruturado, desejado, algo que vc e quem conduz, quem quer , e dessa forma podemos fazer uma analogia com a vida quantas vezes nao nos empolgamos com aquilo que podemos fazer , que vamos realizar...Logo depois vemos que o orcamento vai ter que esticar, pois aquilo que queremos loguinho vai ter outros que queremos e assim por diante: outro retoque, outra pintura, outra limpeza....ai e que o bicho pega temos que parar e respirar pois a escolha foi nossa e nao adianta espernear, gritar, foi vc que escolheu construir e construir e bom, da trabalho, a gente gasta, mas constroi. Passa o desespero vem as delicia das paredes rebocadas, da janela bem posta, da porta que abre com facilidade, que delicia tudo funciona.......epa, epa, mas tem aquela tomada ali que eu queria que fosse um pouco mais alta, ou o quarto que coubesse tres camas para os hospedes. Ja to pensando em hopedes. Comeco a ver o que nao foi feito, realizado, acrescido, criado e vejo apenas o que falta o que ta errado.Percebo entao pouco consideracao do meu ser para comigo mesma, me esforcei, economizei, procurei, dei a minha melhor energia, minhas amigas tiveram paciencia com o meu disco estragado da roca....e ponho a pensar, filosofar: Quantas vezes desfazemos ou nem olhamos para aquilo que realizamos com tanto esmero e esforco?; O quanto esquecemos de valorizar aquilo que os nosso pais fizeram por nos independente da forma como sao?.Tenho uma roca de chao vermelho batido, com pe de acerola, uma casa pequena, que tem uma nascente no fim do terreno, la nao tem vaca, la nao tem galinha, mas la tem cheiro de infancia, sabor de vida, memorias gostosas que ativam a minha serotonina e o meu falar.... Obrigada Debbie, Sil, Patty, Alininha, Ro, Tael, Jaina, e seus maridos pelos ouvidos....prometo eu a empolgacao vai passar, mas com voces a minha roca , as minha memorias, os meus amores vou dividir. Isso faz o meu viver e o meu ultrapassar obstaculos ser realizavel aqui na terrinha, faz a construcao do meu ser mesmo com as intemperies.Obrigada tambem a meu pai e mae que me deram a oportunidade de ser mais leve para mim e fazer o meu passado, da minha infancia, um presente na construcao de um futuro mais leve, mesmo com intemperies, mais leve, vou continuar a construir........Valeu Ai!!!!! Recentemente um grupo de criancas pequenas passou por um teste muito interessante. Psicologos
propuseram uma tarefa de media dificuldade, mas que as criancas executariam sem grandes problemas. Todas conseguiram terminar a tarefa depois de certo tempo. Em seguida, foram divididas em dois grupos.O grupo A foi elogiado quanto a inteligencia. Uau, como voce e inteligente!, Que esperta que voce e!, Menino, que orgulho de ver o quanto voce e genial! ... e outros elogios a capacidade de cada crianca. O grupo B foi elogiado quanto ao esforco. Menina, gostei de ver o quanto voce se dedicou na tarefa!, Menino, que legal ter visto seu esforco!, Uau, que persistencia voce mostrou. Tentou, tentou, ate conseguir, muito bem! ... e outros elogios relacionados ao trabalho realizado e nao a crianca em si.Depois dessa fase, uma nova tarefa de dificuldade equivalente a primeira foi proposta aos dois grupos de criancas. Elas nao eram obrigadas a cumprir a tarefa, podiam escolher se queriam ou nao, sem qualquer tipo de consequencia. As respostas das criancas surpreenderam. A grande maioria das criancas do grupo A simplesmente recusou a segunda tarefa. As criancas nao queriam nem tentar. Por outro lado, quase todas as criancas do grupo B aceitaram tentar. Nao recusaram a nova tarefa.A explicacao e simples e nos ajuda a compreender como elogiar nossos filhos e nossos alunos. O ser humano foge de experiencias que possam ser desagradaveis. As criancas inteligentes nao querem o sentimento de frustracao de nao conseguir realizar uma tarefa, pois isso pode modificar a imagem que os adultos tem delas. Se eu nao conseguir, eles nao vao mais dizer que sou inteligente. As esforcadas nao ficam com medo de tentar, pois mesmo que nao consigam e o esforco que sera elogiado. Nos sabemos de muitos casos de jovens considerados inteligentes nao passarem no vestibular, enquanto aqueles jovens medios obterem a vitoria. Os inteligentes confiaram demais em sua capacidade e deixaram de se preparar adequadamente. Os outros sabiam que se nao tivessem um excelente preparo nao seriam aprovados e, justamente por isso, estudaram mais, resolveram mais exercicios, leram e se aprofundaram melhor em cada uma das disciplinas.Homens e mulheres de personalidade forte e saudavel sao como carvalhos que crescem nas encostas de montanhas. Os ventos nao os derrubam, pois cresceram na presenca deles. Sao frondosos, copas grandes e o verde de suas folhas mostra vigor, pois se alimentaram da terra fertil. Que nossos filhos recebam o vento e a terra adubada por nossa postura firme e carinhosa. (MARCOS MEIER)
Muitas vezes nos sentimos excluidos, sozinhos, nao pertencentes e dizemos que os outros nao nos dao atencao, nao gostam da gente, nao fazem questao da nossa presenca e assim por diante um monte de sinonimos para dizer que somos rejeitados, excluidos, sozinhos...E se nao bastasse junto com todos estes sinonimos vem tambem sintomas, tais como depressao, angustia, dores de cabeca, entre outros e assim nos afastamos um pouco mais, mas com um aval de que nao damos conta, que estas coisas estao acabando com a gente... e assim vai-se caminhando para uma serie de situacoes que parece aumentar o desvio da saude e da inclusao, do estar junto.Acredito que o primeiro passa para nos incluirmos e nos aceitarmos, ter uma cumplicidade com o meu eu. Tipo assim: Eu comigo mesmo e nos dois juntos numa viagem inesquecivel. Uma vigem de mao unica pelo caminho do conhecimento da beleza, das possibilidades, das dificuldades, das alegrias, das tristezas, da saude, da fidelidade, das doencas ate que a morte nos separe, um trilhar de conhecimento que acrescenta e o aquilo que subtrai se permite ir, ir para um lugar bem distante, bem distante, muito longicuo...Lembro-me sempre do desenho animado da Hiena que da sempre tudo errado e ela tem uma aparencia caidinha, ou seja, nada ajuda e ainda por cima ela sempre repete assim: Oh vida, oh ceus......que mundo cruel!!!!!.Facamos diferente. Que tal evocar o positivo? Evocar o positivo ajuda e muito, e importantissima essa nova postura, pois atrai aquilo que queremos, aquilo que pensamos, aquilo que estamos imaginando, atrai para bem pertinho da gente e assim nos tornamos parte efetiva, entao mudar os pensamento e fundamental...Nao vamos mudar o pensamento de uma hora para a outra, mas podemos comecar com pequenas modificacoes.....quando for se deitar logo apos a reza, reze aquilo que quer para o dia seguinte, peca para poder ver o lado bom de todas as coisas, ver o que as pessoas tem de belo, ver o que voce tem de belo, mas faca pedidos atingiveis, realizaveis....Pedir o realizavel e fazer contato com o seu dom, com aquilo que voce pode ser e fazer aqui na terrinha e por falar nisso: Voce sabe o seu dom? Todos nos temos um. Se souber que tal coloca-lo em pratica se nao sabe procure ai dentro de voce o seu lado brilhante... o escuro eu sei que voce ja sabe. Quando o encontrar voce vai tirar a poeira dele, dar um lustre e coloca-lo em um lugar que possa ve-lo todos os dias ai dentro de voce e acessa-lo para usufrui-lo aqui na vida. Usufruir como? Assim como voce aprendeu a ler, lendo! Praticando dia a dia, todo dia, a cada dia pelo resto de seus dias.....Quando praticamos nosso dom, aquilo que queremos nos incluimos na linha da vida e ela se torna mais leve mesmo com todas as intemperies.....Vc pode ser sozinho e feliz, mas saiba que voce nao e so!!!! Voce pode ser e ser o que quiser!!Entao, pratique estar, pratique ser...Inclua... caia...levante...agradeca...ame....chore...levante...e finalmente....BRILHE!!!!!! Aqui no blog temos um espaco para relaxar, falar do
que e belo, ver a vida de outro angulo, um espaco tranquilo, relaxante de se ver a vida diferentemente e mais leve. Temos agora tambem uma pagina da clinica: http://www.clinicacorporalmente.com.br/ de uma passadinha la e curta a vontade. Em breve, nosso site, vai ser remodelado pelo nosso querido Breno, uma pagina mais moderna e dinamica em breve.Aguarde as novidades!!Passe no face e curta a pagina da clinica tambem, faca parte, voce e importante e unico para nos: https://www.facebook.com/pages/edit/?id=193527723992771&sk=featured#!/pages/Corporalmente-Terapias-corporais/193527723992771Esse espaco do blog e uma forma de dividir com voce uma outra forma de ver a vida, ver as novidades, possibilidades diferentes, leveza, bem estar.Caso voce esteja realmente precisando de uma ajuda diferenciada por favor procure uma ajuda especializada naquilo que precisa, pessoalmente. "Aqui e um espaco apenas para te ajudar a relaxar e ver a vida com mais leveza", reintero."Ajuda e pessoalmente e com o profissional adequado para aquilo que voce precisa!!!" - procure este profissional pessoalmente, nao hesite.Bjos coloridos, Milene D'Arc.
Em um domingo de ceu azul com nuvens fofinhas no ceu la foi Mariinha pegar sua amiga Doutora de construcao, mulher bonita, decidida, meiga, doce, de boa regeneracao da alma , do coracao e do corpo para poderem passear pelas estradas de Minas, ver montanhas, arvores e outras coisitas mais. As duas iam olhar uma terrinha de Mariinha.Que delicia que foi o trajeto da cidade grande para o interior, a conversa fluia parecia melodia, o tempo passou rapidinho e as duas chegaram ao seu destino. Deram uma paradinha para pegar o novo namorado de Mariinha, homem bacana tranquilo, queridinho da mamae, mas muito companheiro de Mariinha. Ah, para voces conhecerem um pouco de Mariinha: moca falante que adora viver, muito seria no seu afazer, gosta de gente, e estudar, adora uma estrada pegar.Pois bem, depois de agregar o Pedrao ao grupo la se foram todos para a nova aventura.Chegaram a terrinha de Mariinha, essa moca vive meio com a cabeca no ceu, liga uma coisa na outra, tira aprendizado de tudo, aplica todos e uns dao certo e outros nao, mas ela nao desiste nao, tenta arrumar sempre e uma outra solucao, e num e que arruma e a vida vai assim caminhando entre os tormentos e as delicias, mas sempre caminha. E so pedir e fazer que ela sempre caminha.Com a sua cabeca la no ceu, fazendo conexoes sinapitcas, Mariinha ouvia atentamente sua amiga Doutora falar sobre o terreno, que la embaixo que era mais alagadicos, que nao dava para construir coisas ali pois ela iria cavar, cavar e so agua brotaria. Muito tempo, dinheiro e esforcos gastariam para firmar o terreno e corria o risco de nao fixar; outra parte era para fazer contencao para evitar rachaduras e desmoronamento; a outra parte era para ir fazendo um desnivel SUAVE, LEVE, pois reto demais corre o risco de ir cedendo; Ahhhh! Ia ter que ter cuidado com o terreno do vizinho para nao danificar nada, ia ter que fazer uma especie de rampinha, e o mais importante: tudo, tudo, tudo ia ter que ser bem compactado, muito bem compactando......mas que depois de tudo isso feito com tranquilidade e planejamento, Mariinha iria ter uma linda casa de campo, uma terrinha com sabor de infancia.......Mais o mais divertido era o que se passava na cabeca de Mariinha a medida que sua amiga Doutora, a qual ela tinha extrema admiracao e carinho, falava Mariinha associava:....Pois bem, gente e que nem terra, natureza viva, tem hora que o corpo fala, mas ele as vezes nao diz pela boca, diz por seus orgaos, pele, musculatura, osso, face. Quantas vezes gente insiste em cavucar relacionamento, uma historia, uma dor e fica ali com tanto esforco vivenciando algo que nao tem firmeza e so sai agua, nao da terreno fertil. Ao inves de saber que ali e terreno alagadico e fazer uma linda reserva para as borboletas virem... Outros modelitos ja pensam em planejamento, fazem, erram re-fazem, e nao desistem com as intemperies da vida. Muito pelo contrario criam um muro de protecao, mas nao desistem de uma
boa e leve acao.Tem outros que ja vao descendo morro abaixo no afa de se livrar daquela ou de uma situacao. Epa, epa cuidado com a inclinacao, e com a aceleracao, pois as vezes nao tem freio que segure tanta empolgacao. Tem que ir com mais leveza, diminuir a velocidade, curtir a paisagem, o importante e fazer na hora, e nao a velocidade. O importante e ter sempre uma acao dentro de uma realidade.Tem modelitos que fazem e deixam a coisa solta, acreditam que nao precisam validar em seu coracao a leveza e uma boa acao para si mesmo. Dai muitas vezes procura no outro a bencao de uma realizacao, mas como ele mesmo pode se dar? E so compactar a sua acao na alegria do seu ser ativo dentro do seu coracao, no dia a dia.....E assim vai a cabaca de Mariinha que ate em natureza ve a vida de gente, ve na natureza solucao para leveza dessa gentaiada, gente que ela gosta, gente que ela vai gostar, gente que ela cuida, gente que vai ate ela.............................SIMPLISMENTE GENTE !!!!!!Ahhhhhhhhhhhhhh, muito grata ela ficou com sua amiga pelo dia delicioso pelas possibilidades de ir com a cabeca no ceu e voltar para a terrinha compactando ideias para poder disseminar no seu dia a dia, alem e claro de poder arrumar com um bom planejamento a sua terrinha. Feliz da vida estava com seu namorado que ao seu lado estava, o Pedrao, lembram.....E a volta para cidade grande mais divertida se deu, pois o inesperado aconteceu, como tudo na vida ne gente nao podia faltar, o fator surpresa..............rsrsrrsrs. O farol do caro queimou, e ja noite se fazia entao de taxi elas voltaram e para seguranca de todos, para nao colocar farol alto no rosto de quem ela nao conhecia e ofuscar a visao destes, mais uma vez uma delicia de trajeto se fez, pois o papo foi divertido, o motorista Mariinha ja conhecia tranquilo e boa indole o era. A noite comecou estrelada e perto da cidade grande uma chuvarada ameacava, mas como a alegria ali dentro reinava so ficou na ameaca a chuvarada.Assim e a vida sempre nos surpreende e ela pode ser leve ou pesada depende da GENTE.SIMPLESMENTE DA GENTE!!!!!!!!!!!!!!!!Namaste...
regular os hormonios que ajudam a manter o sistema nervoso saudavel.. Com isso, a ansiedade perde espaco e a cumpulsao a comida fica bem menor.Quanto consumir: 1colher (sobremesa) / dia, antes das refeicoes principais.Germen de trigo: acaba com a irritacaoAssim como as nozes, o germen de trigo tem vitamina B1 e inositol, que reforcam a concentracao. Mas por ter uma boa dose de vitamina B5, o germen e especialmente indicado como calmante, ja que melhora a qualidade de impulsos nervosos, evitando nervosismo e irritabilidade.Quanto consumir: 2 colheres (cha) / dia.Tofu: espanta o desanimoO queijo de soja tem o dobro de proteinas do feijao e uma boa dose de calcio. Tambem e rico em magnesio (evita o enfraquecimento das enzimas que participam de producao de energia) e ferro (combate a anemia). Quando estes minerais estao em baixa no organismo, voce se sente fraca e sem animo. Mas e a colina, substancia que protege a membrana das celulas cerebrais, que da ao tofu o poder de acabar com o cansaco mental.Quanto consumir: 1 fatia media / dia.(Dr. Luiz Carvalho - Nutrologo e NutricionistaGabriela Zanatta Port - Nutricionista)
Deixe-se limpar...Deixe as tristezas, as magoas, raivas, dificuldades irem embora a medida que vc se solta e deixa essa agua limpida lavar a sua alma, o seu coracao, as suas emocoes e te limpar por completo...Sinta a brisa do vento ...Sinta o cabelo esvoassando num leve movimento de liberdade...Sinta a aguinha gelada nos seus pes dando um arrepio gostoso de limpeza e revigoramento...As vezes pode aparecer um pesnsamento intrusivo que berra ai dentro, deixe-o ir com as aguas claras, e limpidas da cachoeira....tudo vai...seguindo caminho abaixo ...simplesmente se vai.....vai com a agua...vai com o vento...simplesmente se vai.....Deixe que as fadas da mata massageiem voce enquanto recarrega as suas baterias nesta linda cahoeira...Uma cachoeira especial, so sua.....Sinta...Limpe...Relaxe...Respire um ar limpido, um ar que desobistriui todas as coisas emperradas me seu peito...Que delicia....Revigore sempre, dia a dia, todo dia, a cada dia...Passe aqui e se de um momento de abastecimento da leveza, do seu ser, das sua emocoes boas, do seu ser....Namaste... A raiva como qualquer sentimento e sempre necessario na constituicao de nos seres humanos ele na MEDIDA CERTA nos protege, nos da um sinal de alerta, mas quando em desmedida nos e prejudicial levando-nos a atos que nos sao extremamente danosos, atos que podem machucar o outro ou a mim fisicamente, emocionalmente ou verbalmente.Como controlar algo que as vezes parece incontrolavel?Primeira mente e ver se voce realmente tem que fazer parte ou estar naquele lugar, com aquela pessoa que traz a raiva a tona? Muitas, na maioria esmagadora das vezes, nao temos que estar ali, de certa forma impomos estar ali ou com aquela pessoa, ou achamos que e imprescindivel a nossa presenca ali, em funcao de achar que podemos socorrer aquela pessoa ou ajudar naquela situacao. Ledo engano, na realidade mordemos a minhoca da importancia, e ficamos presos neste anzol achando que aquela pessoa ou situacao precisa muito do nosso ser, das nossas atitudes, da nossa intervencao. Quao importante nos colocamos, nao e? A pessoa o qual queremos tanto ajudar, pois achamos (puro achismo), que precisa de nos muitas vezes nem pediu a nossa ajuda e muito menos nos quer por perto. Ai sim e que comeca toda a confusao................A situacao nao esta pra peixe, mas eu insito em pescar como nao tem nenhum peixe por perto eu mesmo me prendo a minhoca da importancia, inconscientemente achando que sou superior a aquela pessoa ou situacao e consequentemente achado que o outro, claro que inconsciente, e inferior ou incapaz. Ai e um prato feito la vou eu alegre e sorridente ajudar, intrometer, achar que isso assim assado e melhor e por ai vai. Isso tudo na melhor das intencoes, mas lembre-se De boas intencoes o inferno esta cheio.Mas, quando outro me impoe o seu limite e nao concorda comigo..............eta eta ai e que comecamos a trilhar o caminho da raiva,: Como o outro nao ve que isso que eu estou fazendo com tanto CARINHO, e com a MELHOR das intencoes e o melhor para ele ou para aquela situacao?; Como?; Que absurdo o outro nao agir, nao se posicionar, nao ter uma