INGREDIENTES:1 Xicara (cha) de oleo de milho.3 Gemas.3 Claras em neve.1 Colher (sopa) de salsa e cebolinha picadas.2 Xicaras (cha) de farinha de trigo com fermento.1 Xicara (cha) de leite.1 Colher (sopa) de Fondor Maggi.1 Lata de atum ralado.1 Xicara (cafezinho) de azeitonas pretas picadas.1 Pitada de pimenta do reino.COMO FAZER:1- Misture o oleo de milho, as gemas, a salsa e cebolinha.2- Junte a farinha aos poucos, alternando com o leite.3- Tempere com o Fondor e a pimenta do reino,4- Acrescente a azeitona, o atum misturando bem.5- Junte as claras em neve,6- Unte com manteiga enfarinhado uma forma redonda para bolo.7- Despeje nela a mistura e leve ao forno pre aquecido (200 graus) por 45 minutos.8- Desenforme e sirva em seguida,Se preferir coma frio. Bom apetite.Espero que gostem. IngredientesServe: 10 8 postas de bacalhau demolhado2 batatas grandes1 cebola picadaAzeiteSal e pimenta-do-reino a gosto6 ovos levemente batidosAzeitonas pretas a gostoSalsinha fresca picadaModo de preparoPreparo:30mins Cozimento: 20mins Pronto em:50mins Cozinhe o bacalhau em agua, escorra e desfie-o. Na mesma agua, cozinhe as batatas descascadas e cortadas em cubinhos.Refogue a cebola no azeite, acrescente o bacalhau e tempere com sal e pimenta a gosto.Junte as batatas os ovos batidos. Misture tudo muito bem.Coloque um fio de azeite no fundo de um refratario e nele coloque a mistura.Leve para assar em forno preaquecido a 180oC, durante uns 20 minutos.Decore com as azeitonas, salpique a salsinha e sirva. Ingredientes:Uma xicara de arrozUma xicara de folhas de JambuUma colher de sopa de azeite de olivaUma colher de sopa de cebola picadaUma xicara de tucuxiUma e meia de aguaComo Fazer:Refogue a cebola acrescente o arroz e o jambu.Coloque o tucuxi e a aguaCozinhar o arroz normalmente.Sirva a seguir. INGREDIENTES:Para a polenta:2 Xicaras de farinha de milho.2 Xicaras de agua.1 tablete de caldo de Galinha.Para o molho:1 Cebola picada.1 Pimentao picado.2 Tomates picados.2 Colheres (sopa) de oleo de milho.1 colher (cafezinho) de pimenta do reino.2 salsichas picadas.1 xicara de molho de tomate com manjericao pronto.Para a cobertura:1 porcao de queijo ralado.C0MO FAZER:Molho:Refogue a cebola, o pimentao,os tomates e as salsichas.Acrescente a pimenta do reino e a xicara de molho.Deixe apurar, se necessario coloque um pouco de agua.A Polenta:Ferva a agua com o tablete de caldo de galinhaAcrescente a farinha de milho aos poucos, mexendo sempre.Montagem:Espalhe a polenta em um refratario pequeno, cubra com o molhode salsichasPolvilhe com o queijo ralado e sirva.Bom Apetite. Ingredientes :- 1 pacote de pao de forma integral- 1 peito de frango desfiado- 1 cenoura ralada- 150 gramas de presunto ralado- azeitonas verdes picadinhas- azeite de oliva- 1 colher de maionese- cebolinha picadaModo de preparo:Passe a maionese e coloque o recheio.Bom Apetite. Para mim, tempo sempre sera uma nocao muito importante. Duvido que algum dia eu pare de contabiliza-los e fazer minhas analises e loucas previsoes a longo prazo. As vezes eu consigo mentalizar o Seja feliz no presente e esqueca o futuro, mas na maior parte do tempo fica meio dificil. Tudo que vejo e o tempo escorrendo como agua pelas minhas maos sem ao menos conseguir reter uma gota.Acabei de terminar mais um relacionamento