Preocupadas com a saude dos funcionarios, empresas investem em acoes para promover habitos saudaveis. Medida traz inumeros beneficios, mas, para ter o efeito desejado, precisara do comprometimento de todos os colaboradoresCloseNo Brasil, a media da jornada de trabalho e de 40 horas semanais. Por dia, um trabalhador dedica mais tempo ao labor do que com outras atividades como lazer e estudo. Nao e a toa, portanto, que hoje o trabalho e uma das principais fontes do estresse. Para evitar esse mal, e crescente o numero de empresas interessadas em programas de qualidade de vida para os funcionarios.O investimento e vantajoso, pois aumenta a produtividade e a satisfacao do funcionario. O bem-estar tambem estimula a criatividade e o empenho da equipe e reduz o numero de ausencias por motivo de saude.Nao e muito dificil implementar um programa de qualidade de vida dentro da empresa. Basta adotar medidas simples no local de trabalho. Funcionarios que passam horas a frente do computador, por exemplo, podem receber cadeiras ergonomicas e apoio para os pes. Sao itens que melhoram a postura do colaborador e melhoram, ainda, a circulacao.Outra medida simples e realizar pequenas pausas no meio do expediente para fazer ginastica laboral. Sao alguns minutos dedicados ao alongamento e relaxamento muscular que ajudam a diminuir lesoes por esforcos repetitivos e outras doencas ocupacionais lembrando que a pratica deve ser orientada por um especialista no assunto.Quem desejar pode, tambem, criar salas de descanso e convivencia, realizar convenios com academias ou realizar, periodicamente, eventos internos para promover a saude com a presenca de profissionais especializados. Contudo, o sucesso da implementacao do programa de qualidade de vida na empresa vai depender tambem do comprometimento dos funcionarios.A empresa oferecera os subsidios para ajuda-los a identificar riscos potenciais de saude e, por meio de programas, educara seus colaboradores, encorajando-os a mudar seus habitos com a pratica de atividades fisicas, boa alimentacao e outras atitudes essenciais para a saude. Por outro lado, o funcionario tera que se comprometer a fazer boas escolhas e a seguir as orientacoes do programa. Com a chegada da famosa e temida terceira idade, alguns problemas de saude passam a ser mais frequentes. Mas dizer que quem faz parte dessa faixa etaria e velho, e um conceito ultrapassado. Na materia, pessoas com mais de 65 anos provam que e possivel prolongar a qualidade de vida com saude e se movimentando. Exemplos de atitudes e amor a vida. Isso e um bom exemplo para os jovens, que muitas vezes esquecem que um dia vao envelhecer. A busca pela qualidade de vida deve comecar desde cedo. Programa de atencao a motoristas investe em qualidade de vida e seguranca De acordo com os dados mais recentes da Policia Rodoviaria Federal, uma das principais causas dos acidentes nas rodovias brasileiras e a falta de atencao. Para motoristas de caminhoes e onibus, a rotina de trabalho contribui para um risco maior, devido a longas horas ao volante, maus habitos alimentares e sono irregular. O isolamento social e adistancia da familia tambem os tornam vulneraveis ao uso de alcool e drogas.Para mudar esse quadro e