Tambem chamada de desordem disforica pre-menstrual, ou carinhosamente TPM, atinge aproximadamente 75% das mulheres. No entanto apenas 8% das mulheres tem sintomas muito intensos. Quais os sintomas?Sao esses:1. Depressao, sentimento de desesperanca, pensamentos auto-depreciativos;2. Ansiedade, tensao, nervosismo, excitacao;3. Fraqueza afetiva, tristeza repentina, choro facil, sentimento de rejeicao;4. Raiva ou irritabilidade persistente, aumento dos conflitos interpessoais;5. Diminuicao do interesse pelas atividades habituais;6. Sensacao de dificuldade de concentracao;7. Cansaco, fadiga facil, falta de energia;8. Acentuada alteracao do apetite;9. Disturbios do sono;10. Sensacao de estar fora do proprio controle;11. Inchaco e/ou sensibilidade mamaria aumentada;12. Dor de cabeca;13. Dores musculares;14. Ganho de peso ou sensacao de inchaco;Pois e, a famosa e temida TPM atinge boa parte das mulheres e homens. Por que atinge os homens?Simples, porque sempre ha um homem a nosso redor, seja pai, irmao, namorado ou amigo, eles sempre estao la tendo que aguentar a mudanca constante de temperamento das mulheres nessa fase. Muitas vezes eles nao entendem o porque de tanta agressividade ou tanto choro, para ser sincera nem nos mulheres entendemos muito bem, muitas hipoteses tem sido feitas a respeito das causas da TPM mas, atualmente, o que parece prevalecer e que sejam influencias hormonais normais do ciclo menstrual que interfiram no sistema nervoso central. Parece haver uma intima relacao entre os hormonios sexuais femininos, as endorfinas (substancias naturais ligadas a sensacao de prazer) e os neurotransmissores tais como a serotonina. Para nos mulheres (falo por mim e minhas amigas) a TPM e um carma, as vezes nem eu consigo me suportar, nao e de proposito, quando percebo ja gritei, ja briguei e ja chorei, e algo dificil de controlar, ficamos carentes, tristes, irritadas, dengosas, choronas e inumeros outros estados emocionais, a mudanca de humor e constante, nao e facil para nos e nem para as pessoas que convivem conosco, mas repito nao e intencional.Como parte dos 75% de mulheres com TPM peco a todos que compreendam essa fase tao dificil do mes e que relevem todas as maluquices feitas.Bem e isso ai pessoal, ate a proxima.Muiiiitos beijos.PS.: TPM = Treinadas Para Matar!!!Fonte:http://www.gineco.com.br/tpm1.htm Quando o vento sopra e a brisa bate em meu rosto, meus cabelos voam para traz e isso faz com que me sinta mais livre do que nunca.Sentir, ter emocoes e sensacoes sao coisas tao comuns em nossas vidas, mas mesmo assim nunca aprendemos a lidar totalmente com elas, nunca sabemos se devemos reprimi-las ou nos soltar de uma vez.Sentir pode ser tao simples como complexo, as vezes sentimos coisas que nao entendemos ou que nao desejamos sentir, coisas que magoam e confundem. Nao sabemos o que cada sensacao significa, nosso corpo e mente sao tao surpreendentes que acabam nos pegando desprevenidos.Por mais que racionalmente entendamos que sao errados certos sentimentos, muitas vezes nos pegamos sentindo-os, sentimentos e sensacoes acabam sendo incontrolaveis, o que sinceramente acaba tornando tudo mais verdadeiro. Eu nao acreditaria que o amor seria real se pudesse escolher por quem me apaixonar, isso e o divertido, nos nunca sabemos ao certo o que iremos sentir, so sabemos que sentiremos algo.Eu como muitas pessoas sou mestra em