Oi lindas... estou muito felizzzzzzzz Ganhei da amiga Line este lindo selinho... e meu primeiro adorei o carinho...Com certeza a forca que todas voces dao e muito importante... Sabemos oq significa cada avanco ou deslizada na dieta...Nunca condenamos... apenas apoiamos...Somos amigas, apoio e um poko terapeuta uma das outras.. sucesso As regrinhas sao:1 - Publicar o selinho e indicar o blog que o repassou: http://alininharj.blogspot.com/ 2 - 10 palavras que qualifiquem seu blog: SimplesIncentivadorSinceroRealistaBonitoFemininoCarinhosoDidaticoDivertidoInspirador 3 - Repassar o selo para 10 - 15 blogs shows que voce conhece e avise-os!todas sao especiais para mim, mas repasso para :http://meu-emagrecimento-vania.blogspot.com/http://pri-precisaemagrecer.blogspot.com/http://tantotempolight.blogspot.com/http://querepoderconseguir.blogspot.com/http://aninha-emagrecendo.blogspot.com/http://dietaurgente.blogspot.com/http://operacaoveraodajack.blogspot.com/http://emagrecendoanna.blogspot.com/http://menoscinquentaquilossedeusquiser.blogspot.com/http://raeprasempre.blogspot.com/forca meninas ola meninasBem desculpe o desaparecimento... e que passei por uma fase muito complicada...semana passada se pudesse nao teria saido da cama.... sabe quando tudo e mais um poko da errado??? pois e mas acredito que dias melhores virao....Nao sei se ja comentei que sou designer grafico... tenho um home officce ha 4 meses atras recebi uma proposta de sociedade num negocio que nw era muito a minha praia...resolvi arriscar... mas nw deu certo...sabe aquele sentimento de derrota??? investi tempo, dinheiro, energia pra nada, acabei ficando no prejuizo... agora tenho que correr atras.. comecar de novo a conqistar novos clientes, arrumar novas formas de ganho... mas vamos la neh... dias melhores virao...sobre a dieta... tenho conseguido me manter firme nela... soh semana passada que nw fiz exercicio... mas nesta semana comecei com tudo de novo...adoro vcs e senti muita falta deste meu cantinho...beijos Olha soh meninas, realmente fazer exercicio faz toda a diferenca...semana passada malhei 3 dias ( nw deu para fazer todos os dias, estou num novo projeto que esta consumindo muito tempo)A balanca apontou 1,2kg a menos...ESTOU MUITO FELIZ!!!!!!!!e alguns cm tb foram embora... soh o quadril que continua norme...rsbeijao a todas Oi amigas...Faz uns 10 dias que adicionei a Linhaca a minha dieta...demorou uns 4 dias pra comecar a fazer efeito, mas to adorando... tomo 2 colheres de cha no cafe da manha com leite...Meu intestino tem funcionado todos os dias... to adorando..Recomendo pra quem tem intestino preso como eu... eu usava aveia mas nem se compara com a linhaca...e o melhor nao sinto fome nehuma na hora do almoco... com certeza uma grande aliada na perda de pesobeijossss Minha Sogrinha que amo muito fez pudim e mandou um inteirinho pra minha casa... ai ai aiEu AMO pudim... mas consegui me contentar com uma fatia de 1 cm, acho que o segredo para o nosso sucesso esta em saber comer... sabia que se nw comesse nada ia ficar sonhando com o pudim... Aprendi a me contentar com pouco...(em termo de coisas que engordam) rsrsrse tenho vontade de chupar sorvete, pego uma mordida ou uma colher do meu marido ou das criancas... assim nw morro de lombriga e mantenho firme no meu objetivo..Amo todas vc e juntas sei que vamos conseguir. Ola meninas... hj tive um bad day... sabe aquele dia que da tudo errado? pois e.., tive um desse... nao fiz meus exercicios... soh nao jaquei na dieta... na verdade nw tava com vontade de comer nada...mas amanha e outro dia