reducao da dificuldade respiratoria e a melhora do condicionamento fisico, explicou Benzo a ISTOE.No Brasil, o Hospital Israelita Albert Einstein, em Sao Paulo, um dos mais importantes da rede privada do Pais, prepara-se para oferecer a pratica como mais uma opcao de seu departamento de terapias complementares. No Hospital A. C. Camargo, tambem na capital paulista e especializado no atendimento a pacientes com cancer, aulas de ioga comecaram a ser adotadas recentemente. Elas ocorrem uma vez por semana, informa a professora Aline Chrispan. As participantes controlam melhor a ansiedade que aparece durante o tratamento.O mesmo movimento de incorporacao da ioga pela medicina vem sendo registrado nos consultorios. Indico para alguns pacientes, como os portadores de artrose, diz o medico Mario Sergio Rossi, coordenador do comite de terapias complementares do Hospital Albert Einstein. A pratica ajuda na lubrificacao das articulacoes, sem causar traumatismo, diz. Doenca inflamatoria cronica, a artrose se caracteriza pela ocorrencia de dor e deformacoes nas articulacoes. Por isso, alem dos remedios especificos, e importante que os pacientes mantenham a funcionalidade das articulacoes por meio de exercicios corretos, que nao agridam ainda mais essas estruturas. Por isso a ioga, com seus movimentos suaves e alongados, e uma boa opcao.APOIOO medico Rossi (a esq.) indica para tratar artrose. A dir. aulas no Hospital A. C. Camargo (SP)Na clinica do dentista Fausto Ito, especialista em apneia do sono e ronco, do Rio de Janeiro, os pacientes sao orientados a pratica-la, de preferencia, em ambientes com pouca ou nenhuma iluminacao. A ausencia da luz ajuda na producao da melatonina, um indutor natural do sono, explica. Os efeitos da ioga sao potencializados e o resultado e a melhora na qualidade do sono.Uma pesquisa que acaba de ser publicada no Archives of Internal Medicine da uma ideia da importancia que a terapia vem ganhando. De acordo com o trabalho, 30% dos americanos fazem uso do metodo, assim como de outros do genero, como acupuntura e meditacao. E um em cada 30 pacientes recebeu a recomendacao da pratica de seus proprios medicos. Ha boas evidencias da eficacia dessas tecnicas, mas nao esperavamos que o indice de aceitacao pelos medicos fosse tao alto, afirmou Aditi Nerurkar, da Harvard Medical School (EUA), autor do levantamento. Ao mesmo tempo que sua indicacao se consolida, proliferam pelos centros de pesquisas estudos para investigar o alcance de seus beneficios. Aqui no Brasil, pesquisadores da Universidade Federal de Sao Paulo (Unifesp) atestaram o efeito do metodo contra a hipertensao apos a realizacao de um trabalho que acompanhou executivos com o perfil classico desses profissionais: estressados, ansiosos e com pressao fora de controle. Apos oito meses, houve mudancas no estilo de vida e resgate da saude, contou o medico Fernando Bignardi. E deixaram de ser hipertensos.Nos EUA, na Boston University School of Medicine, verificou-se que a ioga apresenta resultados mais eficazes no controle de disturbios de humor, depressao e ansiedade em comparacao a outros exercicios, como a caminhada. Em exames posteriores a realizacao dos exercicios, os participantes exibiam taxas mais elevadas do Gaba, uma substancia cerebral cujo nivel, se estiver baixo, esta associado a