Pela primeira vez, uma equipe de especialistas do Instituto da Universidade de Newcastle para o Envelhecimento e a Faculdade de Medicina da Universidade Keio de Toquio, exploraram processos biologicos e patologicos, onde fatos importantes podem garantir um envelhecimento saudavel atingindo os 100 anos de idade ou mais.O objetivo do estudo e encontrar saidas para longevidade com qualidade de vida e saudeEles identificaram que para viver ate 100 ou mais, voce deve manter suas taxas de inflamacao no organismo baixas.Inflamacao grave e parte de muitas doencas na terceira idade, tais como diabetes ou doencas que atacam os ossos ou articulacoes do corpo, podendo desenvolver inflamacoes cronicas.O professor Thomas von Zglinicki, do Instituto da Universidade de Newcastle para o Envelhecimento, do Reino Unido afirmou: "Certas pessoas centenarias e super centenarios sao diferentes - em poucas palavras, envelhecem mais devagar. Em grupos de pessoas com idades compreendidas entre 105 e mais de (semi-supercentenarians), aqueles de 100 a 104 (centenarios), os quase com 100 anos e seus descendentes, foram medidos o numero de celulas do sangue, o metabolismo, a funcao hepatica e renal, os niveis de inflamacao e comprimento dos telomeros, que sao as estruturas constituidas por fileiras repetitivas de proteinas e DNA nao codificante que formam as extremidades dos cromossomos.Estrutura dos TelomerosOs cientistas esperavam ver um encurtamento continuo dos telomeros com a idade, mas o que eles descobriram foi que os filhos de centenarios, que tem uma boa chance de se tornar eles proprios centenarios, mantiveram seus telomeros em um nivel 'jovem' como se tivessem a cerca de 60 anos de idade, mesmo quando ja atingiram 80 anos ou mais.Niveis mais baixos de inflamacaoO professor Zglinicki acrescentou: "Ha muito se sabe que a inflamacao cronica esta associada com o processo de envelhecimento em populacoes mais jovens, mas foi so recentemente que pudemos provar que a inflamacao realmente provoca envelhecimento acelerado em camundongos."Este estudo, mostrando pela primeira vez que os niveis baixos de inflamacao podem prever envelhecimento bem-sucedido. Os dados foram recolhidos atraves da combinacao dos grupos de estudos baseados na comunidade em Tokyo num Inquerito sobre a Saude Total e um estudo intitulado "Semi-Supercentenarian Study".A pesquisa atingiu 1.554 individuos, incluindo 684 centenarios e (semi-) supercentenarians, 167 pessoas e familiares dos centenarios, alem de 536 pessoas muito velhas. O objetivo do estudo foi identificar os fatores biologicos que predizem o envelhecimento bem sucedido na velhice extrema.Espera-se que a compreensao dos fatores determinantes extrema longevidade possam contribuir para ampliar uma vida util estendida e saudavel para a populacao em geral. Dr Yasumichi Arai, primeiro autor do estudo, disse: "Nossos resultados sugerem que a supressao da inflamacao cronica pode ajudar as pessoas a envelhecer mais lentamente"."No entanto, os anti-inflamatorios disponiveis nao sao adequados para o tratamento a longo prazo de inflamacoes cronicas devido aos seus fortes efeitos colaterais. Alternativas mais seguras poderao fazer uma grande diferenca para a qualidade de vida das pessoas idosas no futuro".Versao livre para o portugues: Emerson CiociorowskiFonte: Universidade de Newcastle Credito de imagem: A imagem e de dominio publico Research Original: O Site Bussiness Insider compilou sete sintomas que indicam que o seu