Ginastica AerobicaOrigens Situacao Atual Exercicios Arbitragem EquipamentoA Ginastica Aerobica Esportiva (GAE) e uma modalidade onde se executam padroes de movimentos aerobicos complexos, de forma continuada e com alta intensidade, originarios da danca aerobica tradicional, utilizando a estrutura e o estilo da musica, e interpretando-a.Padroes de Movimentos Aerobicos sao a combinacao simultanea de passos basicos e movimentos de bracos executados de forma consecutiva, respeitando a caracteristica da musica para assim criar sequencias dinamicas, ritmicas e continuas, de movimentos de alto e baixo impacto.A rotina (coreografia) deve demonstrar movimentos continuos, flexibilidade, forca, agilidade e equilibrio, alem de utilizar os sete passos basicos e elementos de dificuldade com alto nivel de perfeicao.O ginasta deve apresentar-se de forma cativante e alegre, porem com naturalidade, sem expressoes faciais exageradas.OrigensOs exercicios aerobicos foram estudados nas decadas de 60 e 70 pelo Dr. Keneth Cooper que comprovou sua eficiencia para o emagrecimento e a melhoria das condicoes cardiovasculares dos individuos. Baseados nestes conhecimentos se desenvolveram nos EUA alguns metodos de treinamento que utilizavam musica, passos de danca e exercicios de calistenia, dentre eles o Aerobic Dance.Trazida para o Brasil no inicio da decada de 80 com o nome de Ginastica Aerobica, esta motivante atividade foi rapidamente difundida pelas academias de todo o pais. Nesta mesma epoca ja se criavam as primeiras competicoes e organizacoes internacionais que as regulamentavam. Muitos atletas brasileiros de talento se destacaram com o inicio da febre das academias e o chamado boom da Aerobica.A Federacao Internacional de Ginastica (FIG) incluiu a Ginastica Aerobica em seu programa de modalidades esportivas em 1995, surgindo entao a possibilidade de um futuro olimpico para a disciplina.Situacao AtualAtualmente a GAE encontra-se plenamente estabelecida como modalidade esportiva da familia da Ginastica, e esta difundida a nivel mundial, com cerca de 45 paises competindo internacionalmente , apos inumeras transformacoes que resultaram em sua evolucao.No Brasil, continuamos encontrando talentos e formando destaques internacionais com varios ginastas conquistando titulos mundiais.Os Estados que se destacam na modalidade e que estao competindo a nivel nacional sao: Minas Gerais, Rio de Janeiro, Rio Grande do Norte, Sergipe e Sao Paulo.ExerciciosA GAE e composta por 7 Passos Basicos e 4 Grupos de Elementos de Dificuldade, alem de elevacoes, transicoes e ligacoes entre os movimentos. A duracao total da coreografia e de 1 minuto e 45 segundos.Os 7 Passos Basicos da GAE sao:MarchaJogging (Corrida)ChutinhoChute AltoPolichineloElevacoes de JoelhoLunge (A Fundo)Os 4 Grupos de Elementos de Dificuldade sao:Forca Dinamica: Ex. Flexoes de Bracos, Cortadas, Circulos de Pernas.Forca Estatica: Ex. Esquadros, Pranchas.Saltos: Ex. Grupado, Afastado, Carpado, Cortado, Tesoura.Flexibilidade e Equilibrio: Ex. Espacatos, Giros, Pegadas.ArbitragemOs criterios de Arbitragem da GAE sao:1- QUALIDADE ARTISTICA: avalia a composicao da coreografia, o equilibrio, a variedade, a colocacao no espaco e a integracao dos movimentos com a musica, assim como a adequacao da coreografia ao competidor, e sua capacidade de apresenta-la de forma original, cativante e com energia natural. A nota maxima para este criterio e de 10,0 pontos.2- EXECUCAO: avalia a perfeicao de todos os movimentos da coreografia, havendo deducoes quando desvios ou erros sao cometidos. A nota maxima para este criterio e de 10,0 pontos.3-