thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
cha preto, vinho tinto e mirtilos. Muitos produtos com chocolate amargo com uma elevada porcentagem de cacau (70% ou mais) contem mais deste tipo de antioxidante! Porem o processamento do cacau pode causar perdas significativas de antioxidantes. Mas evite consumir todos os dias, ja que o principio ativo do Cacau a teobromina, apesar de diversos beneficios a saude, pode viciar, assim como a cafeina e acucar presentes no chocolate. Ha algumas opcoes sem acucar no mercado.8) RECEITA DE TORTA SAUDAVEL (em homenagem a uma brilhante colega nutricionista que recentemente faleceu)TORTA LIGEIRA SEM GLUTEN E SEM LEITE (Oniria Arruda Figueiredo)INGREDIENTES DA MASSA:- 3 ovos- 1 xicara (cha) de oleo de canola ou azeite de oliva- 1 xicara (cha) de agua- 1 cebola grande, crua, cortada em gomos grandes- 2 xicaras (cha) de Mix de Farinha sem gluten- 1 colher (sobremesa) de sal marinho ou sal verde- 1 colher (sopa) de fermento em poMIX DE FARINHAS SEM GLUTENMEDIDAS PARA PREPARAR FARINHA SEM GLUTEN:- 1 kg de farinha de arroz- 330g de fecula de batata- 165g de ararutaPREPARO:- Misturar bem e guardar em potes bem fechados ate o momento do uso em suas receitas tradicionais em substituicao a farinha de trigo.SAL VERDE DA MARIAINGREDIENTES:- 200 g de dentes de alho (descascados na hora do preparo)- 500 g de cebola- 1 pimentao vermelho- 50 g de gengibre- 1 maco pequeno de cebolinha verde- 1 maco pequeno de salsinha- 1 maco pequeno de manjericao- 1 maco pequeno de hortela- 1 maco pequeno de coentro- 10 g de folha de louro- 1 alho poro- 100 ml de agua ou oleo de canola ou azeite (opcional)- Sal marinho em quantidade suficiente para dar ponto de pasta (cerca de 3 a 4 kg)PREPARO:- Higienizar os ingredientes- Picar a cebola e as folhas grosseiramente, apenas para facilitar a trituracao- Colocar a agua ou o oleo no liquidificador (quantidade suficiente para cobrir as laminas, apenas para facilitar o inicio da operacao)- Bater, aos poucos, todos os temperos (exceto o sal) de modo a formar um suco grosso- Despejar, aos poucos, a parte, numa vasilha grande, o suco de tempero para nao exceder a capacidade do copo do liquidificador- Depois de tudo batido, acrescentar o sal na vasilha com o suco de tempero, pouco a pouco, mexendo bem, ate dar ponto de pasta e nao minar mais agua- Colocar em vidros esterilizados, tampados e armazenar sob refrigeracao por ate 3 mesesINGREDIENTES DO RECHEIO:- 2 xicaras (cha) de ervilha (prefira usar a ervilha fresca ou congelada)- 2 xicaras (cha) de milho (prefira usar o milho fresco ou congelado)- 1 xicara (cha) de palmito ou champignon (prefira usar fresco ou de embalagens de vidro)- 1 xicara (cha) de azeitonas verdes ou pretas (prefira as de embalagens de vidro)- 1 xicara (cha) de molho de tomate (de preferencia caseiro)- 1 colher (cha) de sal marinho ou sal verde- 1 cebola grande picadinhaPREPARO:- Preparar primeiro o recheio, misturando todos os ingredientes e reservar- Bater no liquidificador: ovos, oleo, leite de soja, cebola em gomos grandes e o sal- A parte, misturar numa tigela: o Mix de Farinha
sem gluten e o fermento em po- Misturar bem o liquido do liquidificador sobre a farinha e fermento, formando uma massa homogenea- Misturar essa massa com o recheio, mexendo com a colher- Colocar em assadeira untada com oleo e o mix de farinhas e levar assar em forno medioUm excelente Natal e uma boa entrada de ano para voce e sua familia: com muita saude!
Lee Iannotti JK, et al. Disrupted daytime activity and altered sleep-wake patterns may predict transition to mild cognitive impairment or dementia: a critically appraised topic. Neurologist;18(6):426-9, 2012. [2]Knutson , KL; Van Cauter, E. Associations between sleep loss and incresed risk of obesity and diabetes. Ann N Y Acad Sci; 1129: 287-304, 2008.[3] Holtzman, D M; Kang, J E; Lim, M-E, et all. Amyloid- Dynamics Are Regulated by Orexin and the Sleep-Wake Cycle. Science; 326 (5955): 1005-1007, 2009.*(Artigos extraidos de parte da minha monografia sobre Alzheimer e Estresse Oxidativo)Um abraco,
BONDE DO BRASIL EM PINDORETAMA-CE 14 de Abril De 2013Baixar CD *Zezo - Cd Dose Dupla* *Faixas Selecionadas dos Volumes 26 e 27, mais participacao de Dorgival DantasBaixar Cd FARRA LOUCA EM SAO BENEDITO-CE DIA 19 DE ABRIL NA POUSADA SAO BENEDITO AVIOES DO FORRO NA ARENA POP ABRIL 2013Baixar Cd Jorge e Mateus - Ao Vivo no Villa Mix 2013 / Salvador-BaBaixar Cd CD Forro real Promocional Abril 2013. Baixe jaDOWNLOAD Repetorio Novo XE POP PROMOCIONAL ABRIL 2013 Link= Baixar Cd CD Do SOLTEIROES DO FORRO EM GUAIUBA-CE 06.04.2013DOWNLOAD Vicente Nery - Ao Vivo em Barreiras-CE 13 de Abril de 2013Faca O Download Do CD Do ShowLink= Baixar Cd CD DO FORRO DE SALTO PROMOCIONAL ABRIL 2013DOWNLOAD O Dia Nacional do Livro Infantil e comemorado em 18 de abril porque nessa data, no ano de 1882, nasceu Monteiro Lobato, criador da literatura infantil no Brasil. Sao dele as obras Reinacoes de Narizinho, Emilia no pais da gramatica, O saci, Viagem ao ceu. Nesses e em outros livros, as conhecidas e queridas personagens do Sitio do Pica-Pau Amarelo - Pedrinho, Narizinho, a boneca Emilia, Tia Nastacia e D. Benta, Visconde, Saci-Perere, Marques de Rabico, a Cuca, entre outros, fazem a criancada viajar num mundo de fantasticas aventuras. Se pudermos conviver com livros de que gostemos, que sentimos prazer em ler; se tivermos pais, amigos, professores e bibliotecarios que nos incentivem e orientem na leitura; bibliotecas publicas e escolares organizadas, passaremos a gostar de ler. Esse gosto representa uma grande conquista. Nao existe melhor veiculo de cultura que o livro, e o grau de civilizacao de um povo pode ser medido pela quantidade e qualidade dos livros que le. O livro e o meio principal e insubstituivel da difusao da cultura e transmissao do conhecimento, do fomento a pesquisa social e cientifica. Lendo, conhecemos os fatos e o pensamento de varios escritores, o que vira contribuir para a formacao da nossa personalidade e, por conseguinte, da nossa atitude diante do mundo. Ler e como fazer uma viagem a terra das aventuras, a terra da ciencia, a terra dos sonhos... Este texto e uma otima forma de trabalhar o digrafo nh.Os alunos vao fixar o conteudo com muita facilidade. Para voce entender o valor de um ano, pergunte a um estudante que nao passou nos exames finais. Para voce entender o valor de um mes, pergunte a uma mae que teve um filho prematuro. Para voce entender o valor de uma semana, pergunte ao editor de uma revista semanal. Para voce entender o valor de uma hora,pergunte aos apaixonados que estao esperando o momento do encontro. Para voce entender o valor de um minuto,pergunte a uma pessoa que perdeu o trem, o onibus ou o aviao. Para voce entender o valor de um segundo, pergunte a alguem que sobreviveu a um acidente. Portanto, procure aproveitar seu tempo ao maximo, SEMPRE!!! Ela tem a capacidade de ouvir o silencio.Adivinhar sentimentos.Encontrar a palavra certa nos momentos incertos.Nos fortalecer quando tudo ao nosso redor parece ruir.Sabedoria emprestada dos deuses para nos proteger e amparar.Sua existencia e em
si um ato de amor.Gerar, cuidar, nutrir.Amar, amar, amar...Amar com um amor incondicional que nada espera em troca.Afeto desmedido e incontido, Mae e um ser infinito.(Trecho do livro Minha mae, meu mundo)Parabens a todas as Mamaes...
tudo te faz pensar, a consciencia, o subconsciente, os sentimentos, TUDO. Voce quer uma anestesia, um coma, algo que nao te faca pensar ou sentir. Nem adianta transferir a dor de dentro pro seu corpo, voce nao vai sentir dor em nenhum arranhao se quer, voce sabe que la dentro a dor e bem maior e que se um dia ela passar esse dia vai demorar pra chegar e voce nao tem todo esse tempo. Nada te alivia e voce nao quer sentir nada. Seu desejo e paz. Voce sabe que tudo pelo que passou vai fazer as situacoes permanecerem no passado e nunca tera a chance de reviver o que um dia te fez muito feliz. E superar que acabou e nunca mais vai ter de novo. E a sensacao e percepcao de que sem voce o mundo e melhor, de que nao fara falta nem por um segundo se quer. O que voce quer e que todos estejam bem, mas em especial que VOCE MESMO esteja bem e sabe que pra ter paz, pra descansar, pra nao ter consciencia e nao sentir voce apenas tem que ir. Pra eu sorrir novamente com sinceridade, eu tenho que ir.
Mas a lei da vida e quem dita o fim do jogo...Nos humanos temos uma unica certeza na vida: a morte. Quem somos nos pra colocarmos um ponto final nas coisas? Ninguem pode determinar o termino de qualquer tipo de relacao a nao ser a morte, ou o tempo, ou o Homem la em cima.Eu parei pra pensar hoje de manha nas coisas que ocorreram nesse mes de fevereiro e ha dois dias atras.Chorao, o mestre, o genio, o cara que conseguiu passar muitos sentimentos que eu tive pra musicas extremamente boas, esse cara se foi, deixou todo mundo abalado com o fim de seu legado. Os rumores sao que ele se drogou ate a morte devido a uma depressao profunda em que se encontrava porque terminou um casamento de 15 anos em que ele nao queria o fim. Mas a questao e que a ex-mulher dele nao e ninguem pra determinar o fim do relacionamento deles e ele nao e NINGUEM pra determinar o fim da vida dele. Eu, mais do que qualquer um conheco o sofrimento dele, mais do que ninguem mesmo, porem eu me coloquei no meu lugar, me estabilizei e percebi que nao sou ninguem pra colocar um fim a minha vida.As coisas acabam quando elas tem que acabar e quem leva as coisas a acabarem e o tempo. Colocar um fim numa amizade, num sentimento, num relacionamento, nao existe, porque um lado pode estar beneficiado e o outro cai de um modo que instabiliza TUDO. Uma amizade nao acaba por uma briga, quantas amigas que eu tive de infancia e fiquei anos e anos sem conversar por motivos inexistentes, por estarmos em fases diferentes, escolas e condominio diferentes.Pensei que uma amizade minha havia acabado ha anos, no entanto esses dias voltamos a nos falar, era uma amizade que me importou muito! Por mais que ficamos anos sem se ver e conversar, mas eramos tao unidas que chegavamos a ser quase irmas. Enfim, voltamos a nos falar como se nao houvesse esse hiato, esse tempo, essa distancia, essa separacao ou um suposto fim, que eu achava, da amizade. E nunca uma de nos brigamos ou resolvemos: "ACHO QUE NOSSA AMIZADE ACABA AQUI", essa distanciacao foi um resultado do tempo e se as coisas nao acabam com o tempo um dia elas vao acabar com a morte!Ninguem tem o poder de finalizar as coisas. Ninguem dita o fim de qualquer coisa. Um relacionamento, por exemplo, ambos tiveram o interesse de nomear a relacao em namoro, casamento ou apenas uma "ficada", mesmo que alguem IMPONHA (sim, IMPONHA) um fim essa relacao nao vai acabar, os dois de qualquer modo ainda vao ter sentimentos e lembrancas que vao eternizar qualquer tipo de coisa. O motivo de escrever tudo isso aqui e que essa onda de mortes e particularidades que andam ocorrendo comigo mudou muito minha visao de mundo e ampliou meu campo de visao, mas uma musica ajudou a agravar todo esse sentimento de FIM que estava na minha mente. Chorao fez uma musica que ia ser lancada mes que vem,
mas com sua morte ela foi lancada dia 06/03/2013, chama Meu Novo Mundo e gostaria de finalizar esse post com essa musica pra ampliar o campo de visao de todas pessoas que leem meu blog. Essa musica fala tudo que eu quis e ainda tento falar. "Como se o silencio dissesse tudo, um sentimento bom que me leva pra outro mundo. A vontade de te ver ja e maior que tudo, nao existe distancias no meu novo mundo. Tipo coisas da setima arte, aconteceu sem que eu imaginasse. Sonho de consumo cantar na sua festa, vem dancar comigo aproveita e me sequestra. Amor vagabundo, intenso ou muita pressa, nao sei como termina mas sei como comeca. Fiz essa cancao pra dizer algumas coisas: cuidado com o destino ele brinca com as pessoas, tipo uma foto com sorriso inocente, mas a vida tinha um plano e separou a gente. Mas se quem eu amo tem amor por mim, se quem eu amo tem amor por mim, eu sei que ainda estamos muito longe do fim. A vontade de te ver ja e maior que tudo e nao existem distancias no meu novo mundo."
Se meu mundo caiu eu que aprenda a levantar...Ninguem realmente sabe da minha situacao. Ninguem reconhece o que esta havendo dentro de mim, pois nenhuma pessoa a minha volta realmente me conhece, por mais que tentem, o que elas sabem sao os preceitos que possuem sobre mim, julgando-me.Dentro de mim ha um vacuo. Uma difusao interna que me deixa inteiramente confusa. O foco e unico, mas no momento de dispersao as vertentes sao variadas.Eu estou fria, me tornei fria e sigo fria. A culpa, primeira e unicamente, e minha, por ser fraca. Quero me proteger, pois meu psicologico e abalavel.Provem, essa culpa, de muitas situacoes, primordialmente pelo abandono, pelo descaso, pela falta, o vazio. Depois vem a tentativa de mudar uma pessoa para nao prosseguir a seu descendente o mesmo sentimento de frieza, gelo, pedra, que me consome e consolida. O desinteresse tornou-se interessante... apenas por um momento. Agora so ha descaso, vazio, infantilidade, abandono, e o amor se faz uma pedra e esta pedra, solida, rigida, indestrutivel, apenas rachada, e lancada com toda forca no mais rigido, duro, frio e escuro chao e ela para. Intacta e aguardando minha mao toma-la, a fim de a colocar no bolso. Isso. Frio, gelido, branco, preto. Um corpo nu no frio, consumido por abandono, descaso, friagem, fragil, exposto, no gelo.Nesse momento de toda fragilidade mental permito-me lhe culpar, pois nao aguento mais o fardo pesado desta culpa que me atinge, me enfraquece.A culpa e de voces, que me tornam fria. Desprezo qualquer interesse e zelo. Sintam-se culpados por me exporem, me diminuirem, me enfraquecerem, me ABANDONAREM!Eu nao desejo nada; nem para mim, muito menos a voces, porem, entretanto, todavia, nao obstante dentro daquele mesmo corpo nu, exposto e congelado, naquele vazio necrosado encontra-se voces dois. Duas pedras, indigestas, frias, insoluveis, acidas, corrosivas, indestrutiveis apenas com uma funcao: levar meu interior ao obito.A alma e consciente, mas o que hei de fazer se tambem reconheco essa morte cruel, fria, longa, dolorosa, devagar.Ja coloco minha mascara, alibi do meu sossego e finjo ser maleavel. O que ninguem sabe, muito menos voces, minhas duas pedras internas, e o que eu sinto, o que sou e hei de ser ate a falencia do descaso: uma pedra fria em repouso no deserto. [/pensem] O Carcara e a Rosa (Natiruts)Ouvindo a musicaSentir o que ela me trazSubo ate as estrelasPra entenderComo e que se fazPara esquecer a dorQue os meus olhosNao conseguem verDestrua o meu coracaoQue estara destruindo voceVoce e filho da terraDadiva dada por seu DeusA fome dos meus filhosNao sera a riqueza dos seusOh! Chama que destroiCorroi o que e beloTudo que faz bemControle suas palavrasMinha liberdadeNao pertence a ninguemMas o amor pode chegarIluminar e colorirQuando um coracaoEsta cansado de verAs lagrimas da rosaAo ver o espinho morrerMas o carcara foi dizer a rosaQue a luz dos cristaisVem da lua nova e do girassol...Olhe va em frenteNao se esquecaLiberdade dentro da cabecaE a cabeca fora do que haDe mal pra voce...Olhe va em frenteNao se esquecaLiberdade dentro da cabecaE a cabeca fora do que ha De mal! Toda
vez que eu te encontro sinto os pes fora do chao, toda vez que eu te olho nao consigo dizer nao.Me encho de medo. Me coloquei no fogo e estou aqui pra isso mesmo, me queimar, me machucar. Sei que no fim de tudo vou sair machucada, mas que sentido tem eu pensar no fim se ainda esta no comeco? Eu posso muito bem me prevenir da gravidade do final, porem nao da, nao consigo. Pode-se aparar o mal na raiz, sendo a raiz este comeco, mas eu quero me entregar. Agora tudo que meu corpo pede e o aconchego no seu. Tudo que minha respiracao necessita e do seu cheiro, minha pele precisa do arrepio causado pelo seu beijo, pelo encostar do seu rosto no meu. Meu coracao incha a cada dia, incha de amor e medo. Porque o medo de te perder e imensamente inacreditavel, mas mesmo com o maior medo do mundo me considero corajosa de me entregar total a voce. Completamente cega e consciente do que vai acontecer no fim, mas totalmente presa a voce. Te achei no momento em que eu mais precisava, mas por mera coincidencia, pois transformou toda minha cabeca, me desprendeu no passado e me fez abrir pra um futuro com voce. Agora nao penso mais em mim, nao penso em voce, penso em nos. A gente so entende a solidao quando achamos a pessoa certa pra acabar com ela, e eu achei voce. Agora nao me sinto mais sozinha, mesmo com toda essa distancia. So de saber que te tenho me tranquilizo, so de saber que ao te ver vou te abracar, e nao vou soltar mais, me da um alivio. Eu estou transformada, ninguem nunca me viu desse jeito, contrariando todos que me querem bem, mas com um proposito: ter voce ao meu lado. Cada vez que me entrego mais, o medo fica maior, portanto ele desaparece quando voce fica do meu lado e pega na minha mao. A saudade doi, mas ajuda a fortalecer o sentimento e a aproveitar o tempo que estamos juntos, sem desperdica-lo com besteiras. Meu sorriso e tao feliz contigo. So te peco pra ser verdadeiro comigo e continuar ao meu lado ate quando nao suportar mais. Cada momento juntos, cada abraco, cada beijo, mordida e risadas estao guardados dentro de mim e e isso o que importa, voce e ninguem mais. Eu apenas me sinto completo quando voce esta perto de mim. Nao importa o que vao dizer, eu quero so voce. [/pensem]
MetadeQue a forca do medo que tenhoNao me impeca de ver o que anseioQue a morte de tudo em que acreditoNao me tape os ouvidos e a bocaPorque metade de mim e o que eu gritoMas a outra metade e silencio.Que a musica que ouco ao longeSeja linda ainda que tristezaQue a mulher que eu amo seja pra sempre amadaMesmo que distantePorque metade de mim e partidaMas a outra metade e saudade.Que as palavras que eu faloNao sejam ouvidas como prece e nem repetidas com fervorApenas respeitadasComo a unica coisa que resta a um homem inundado de sentimentosPorque metade de mim e o que oucoMas a outra metade e o que calo.Que essa minha vontade de ir emboraSe transforme na calma e na paz que eu merecoQue essa tensao que me corroi por dentroSeja um dia recompensadaPorque metade de mim e o que eu penso mas a outra metade e um vulcao.Que o medo da solidao se afaste, e que o convivio comigo mesmo se torne ao menos suportavel.Que o espelho reflita em meu rosto um doce sorrisoQue eu me lembro ter dado na infanciaPor que metade de mim e a lembranca do que fuiA outra metade eu nao sei.Que nao seja preciso mais do que uma simples alegriaPra me fazer aquietar o espiritoE que o teu silencio me fale cada vez maisPorque metade de mim e abrigoMas a outra metade e cansaco.Que a arte nos aponte uma respostaMesmo que ela nao saibaE que ninguem a tente complicarPorque e preciso simplicidade pra faze-la florescerPorque metade de mim e plateiaE a outra metade e cancao.E que a minha loucura seja perdoadaPorque metade de mim e amorE a outra metade tambem.{Oswaldo Montenegro} QUANDO A CHUVA CAI NAS NOITES MAIS SOLITARIAS, LEMBRE-SE QUE SEMPRE ESTAREI AQUIVamos ser realistas, por favor. Ninguem e dependente de ninguem, sua vida nao vai acabar se alguem se for, a nao ser que seja alguem de sua familia, que te conhece desde que voce nasceu. Voce e dependente apenas da sua familia, de resto voce consegue seguir a vida sozinho. Pode chamar de egoismo, solidao, egocentrico, independente, frio, o que for, mas essa e a mais pura verdade. E quando voce olha ao seu redor e ve que construiu muros que te cercam e so existe uma pessoa ao seu lado, pense o seguinte: voce nao tem apenas essa pessoa, na verdade essa e a unica pessoa que foi verdadeira esse tempo todo, e voce so tem ela ao seu lado, e as outras pessoas que nao sao presentes em corpo, mas sim em almas? Ninguem e sozinho, pode ate tentar ser, mas sempre precisa de alguem, mas esse alguem e UM alguem e nao varios, porque esses varios em maioria te decepcionarao e sobrara apenas aquele um que sempre foi verdadeiro. Os verdadeiros nao ligam se voce quer sua privacidade, entende seus momentos, seu humor; os que te decepcionarao vao te criticar pelas costas, virar a cara pra voce, ficar ao lado do proximo e nunca ao seu. Nao adianta ir pra algum lugar refazer sua imagem, pois voce
sempre vai querer voltar a sua origem, onde existem os verdadeiros desde sempre, onde voce nao precisar olhar para aqueles olhos que te reprimem e negam todos os dias. Por isso que uma vida solitaria e mais facil num local novo, para nao se decepcionar com as novas pessoas que conhecera, mas e certo falar que dentre todas elas, sempre tem aquela UMA que sempre foi verdadeira e valeu a pena te-la conhecido. [/pensem]
Por Quase Um Segundo(Cazuza)Eu queria ver no escuro do mundoOnde esta o que voce querPra me transformar no que te agradaNo que me faca verQuais sao as cores e as coisas pra te prenderEu tive um sonho ruim e acordei chorandoPor isso eu te ligueiSera que voce ainda pensa em mim?Sera que voce ainda pensa...As vezes te odeio por quase um segundoDepois te amo maisTeus pelos, teu gosto, teu rosto, tudoTudo que nao me deixa em pazQuais sao as cores e as coisas pra te prenderEu tive um sonho ruim e acordei chorandoPor isso eu te liguei,Sera que voce ainda pensa em mim?Sera que voce ainda pensa... Said "woman, take it slow and it'll work itself out fine, all we need is just a little patience"Em meio a todo sofrimento que sinto com o dilema "passar no vestibular", fico buscando outras profissoes em que eu teria vocacao. Escolhi o curso mais concorrido e mais dificil de manter e formar, so grandes conseguem ser bons profissionais na medicina, casos raros, quais conheco alguns. Como sou toda sistematica e cheia de "tocs", tenho uma determinacao desde que nasci em fazer as coisas direito, demore o tempo que for, mas eu sempre procuro ser a melhor no que faco. Estava refletindo sobre meu nome, nao e acaso eu me chamar Beatriz. Beatriz: significa "aquela que traz felicidade", da palavra beatus, que significa "bem-aventurada", "abencoada", "feliz". E vagando mais afundo intertextualizo o meu nome como be-atriz, podem considerar viagem minha, no entanto, realmente acho que tem muito a ver, com o verbo be, ser em ingles, e atriz. Eu tenho vocacao artistica, sempre fiz teatros, fui desinibida, cantei em festivais, fazia apresentacoes na igreja, desde pequena. Nao sei se nasci pra ser atriz, nao sei se nasci pra cantar, porem sei que eu tenho um sonho e me propus a seguir ele, realiza-lo. Nao nasci determinadamente pra ser medica, mas nasci pra fazer o papel de varias personagens: a Bia atriz, a Bia cantora, a Bia engracada, a Bia mau humorada, a Bia seria, entre outras... So espero que realize meu sonho e seja capaz de fazer o papel de uma nova personagem que sera muito bem-vinda, a Bia medica. One thing I've left to do, discover me discovering youSilencio. Nesse momento qualquer respiracao ou pensamento sai mais alto que o esperado, a intensidade da onda sonora e tao grande que e preciso tapar os ouvidos para nao perturbar o momento. A tensao e grande e um desafio a ser superado, mas o que mais me surpreende e que nesse silencio o que soou mais alto foram os batimentos cardiacos, apenas, sincronizados. Um momento de amnesia, onde nada se pensa e so se faz. E na frequencia dos meus pensamentos so vinham uma explosao de sentimentos esclarecendo tudo que havia dentro de mim, tem sentido agora as palavras dos autores de romances que li e nao fui capaz de compreender. Agora foi o momento de certeza, onde tudo que estava codificado foi decifrado e e tao bom, tao prazeroso que nasce uma imensa vontade de repetir