aqui no Nautico.Para quem assiste Sanny dando aula as suas jovens alunas, e um pouco complicado entender as ordens de sequencias de exercicios: Meninas, eu quero quatro deslocamentos e quatro torpedos. Logo em seguida ela explica: Deslocamento sao movimentos feitos com os bracos do pescoco para baixo; torpedo sao movimentos executados com os bracos acima da cabeca. Isso foi so para dar inicio as duas horas de treinamento. E as meninas nao reclamam nao!Camila Cunha, de apenas 14 anos de idade, foi campea brasileira na categoria Ifantil B, em novembro do ano passado; tirou o quinto lugar no Brasileiro Interfederativo Juvenil de Nado Sincronizado, em maio de 2010 e ja pensa na proxima competicao, que sera em outubro deste ano.Apesar de nao ser tao comum em nosso Estado, o Nado sincronizado ja ganhou muitos adeptos e admiradores. O Nautico Esporte Clube sempre recebe pais de alunos, e visitantes que queiram assistir aos treinos das jovens atletas. O BNB Clube tambem oferece este esporte aos seus associados e ao publico. Vale a pena conferir este espetaculo de forca, ritmo e beleza.Para conferir mais sobre esta arte acesse o blog da turma de Nado Sincronizado no Nautico http://nadosincronizadonac.blogspot.com/ Glossario do Nado Sincronizado AAlcada do corpo - Elevacao rapida liderada pela cabeca, com maxima porcao do tronco acima da superficie da agua.CCanca - Corpo em flutuacao de costas com uma perna perpendicular a superficie da agua.Canca duplo - Movimento com as duas pernas estendidas perpendicularmente a superficie. rosto fica fora d'agua.Carpa - Cabeca para baixo e corpo formando um angulo de 90 graus.Conjunto - Disputa de equipes de oito atletas cada.Controle - Altura, suavidade e tecnica dos movimentosDDelfim - Uma volta completa sob a agua.Desenho - Angulos e posicoes do corpo.Dueto - Prova disputada por duas atletas.EExecucao - Apresentacao da habilidade.FFigura - Combinacao de posicoes do corpo de acordo com as regras.Figura hibrida - Combinacao de figuras, posicoes corporais e movimento.Flamingo: Posicao na qual uma perna fica perpendicular a superficie da agua, enquanto a outra fica encostada ao peitoFlutuacao de costas: E feita boiando com o corpo inteiro na superficie d'aguaGGiro combinado: Serie de giros descendentes de no minimo 360 graus, com igual numero de giros ascendentesGiro combinado reverso: Serie de giros ascendentes de no minimo 360 graus, com igual numero de giros descendentesGiro confuso - Giro descendente com uma rotacao de no minimo 720 graus.Giro descendente - Giro de 180 ou 360 graus que comeca na posicao vertical e termina com o calcanhar tocando a superficie d'agua.Grupada - Posicao na qual as pernas encostam-se ao peito.Grua - Movimento no qual as pernas formam um angulo reto e a cabeca fica sob a agua.Guindaste - Posicao na qual o corpo fica estendido na vertical com uma perna esticada, formando um angulo de 90 graus.IImpressao artistica - Efeito ou imagem apos uma rotina, que tem tres areas: coreografia, interpretacao da musica e apresentacao.Impulso - Movimento rapido, para colocar parte do corpo para fora d'agua.NNivel - Indica a posicao do corpo em relacao a superficie d'agua.Nose Clip - Prendedor nasal que evita entrada de agua. Pode ser