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O Poder da MassagemO ser humano e um ser social e precisa, entre varios fatores para se relacionar, de toque. Ao tocarmos uma pessoa transferimos e recebemos nossas energias. Quando duas pessoas, de qualquer cultura, se encontram, se tocam e esse toque vai desde um aperto de mao, um abraco, beijinhos ou simples "tapinhas" nas costas. Muita gente nao sabe o valor de um bom abraco. E uma necessidade dos seres vivos. Os animais tambem se tocam e isso faz parte do desenvolvimento motor. Observemos os filhotes, sejam de caes, gatos e etc. Eles rolam, brincam, ensaiam defesas e agucam instintos. As criancas tambem brincam, rolam e se comunicam pelos sentidos incluindo o tato, o toque. Esse e o fundamento da massagem que todos nos sentimos necessidade. Experimentos clinicos mostram a diferenca de reacao a doenca quando enfermos sao tocados pelos profissionais de saude. Um simples gesto de acariciar a cabeca de um enfermo ja e suficiente para, pelo menos, momentaneamente a pessoa se sentir confortada.Nas culturas Orientais a massagem faz parte do cotidiano e dos tratamentos medicos sendo beneficiadas pessoas de todas as idades. Na nossa cultura infelizmente, durante muito tempo a imagem foi distorcida ficando restrita aos esportes. De uns anos para ca, principalmente quando passamos a conviver com o estresse globalizado, as pessoas estao descobrindo o valor dos diversos segmentos das massagens: sueca, shiatsu, reflexologia e etc.O ponto de partida da massagem e a empatia do terapeuta. Deve antes de tudo ser uma pessoa pronta a ajudar o cliente transferindo confianca e energia positiva assim como deveria ser todo profissional de saude. A massagem nao tera nenhum valor se o terapeuta nao se colocar no lugar do cliente. Como eu gostaria de estar recebendo essa massagem agora?A arte de curar atraves das maos nao e nova. No inicio do seculo V a.C. Hipocrates, considerado pai da Medicina, em suas escritas deixou claro que o medico precisa ter muitos conhecimentos, entre eles o da massagem. Hoje a Medicina moderna trabalha com especialistas em cardiologia, ortopedia e etc. Entretanto, so nao da, de sa consciencia, para negar o valor da massagem como coadjuvante no tratamento medico aliviando as tensoes.Varios povos da antiguidade, sempre de uma forma ou de outra foram adeptos a massagem especialmente os romanos. Entretanto, durante a Idade Media, depois da queda do imperio romano, houve uma regressao das coisas do corpo, da propria educacao fisica em funcao da ascensao do cristianismo onde o culto ao corpo era um verdadeiro pecado, tambem chamado por alguns autores de "Idade das Trevas".Na Renascenca, a cultura pelo belo e pelo corpo voltou a explodir e com ela a massagem voltou a ter importancia. No inicio do seculo XIX Per Henrik Ling (1766-1839), juntando seus conhecimentos de ginastica criou a ginastica e a massagem sueca.No Oriente, como dito, a massagem, sempre foi valorizada e no Ocidente tal importancia nao era dada ate que a ciencia passou comprovar os seus efeitos simplesmente porque nao da para separar o corpo da mente. Alem disso, a ciencia corrobora a sabedoria popular, no caso, oriental.Entre as terapias
de toque, tres sao as mais conhecidas: a massagem propriamente dita, o shiatsu e a reflexologia. A primeira, e a mais facil porque parte do principio do ato amigo de afagos que fazemos com os nossos filhos ou animais de estimacao demonstrando amizade. E apenas uma evolucao trabalhando-se principalmente de forma consciente os grandes grupos musculares relaxando e aliviando as dores originadas no estresse do dia ou mesmo da pratica esportiva. No esporte a massagem e bem mais conhecida principalmente no futebol e usada como parte do aquecimento dos jogadores e ou depois das partidas para aliviar as tensoes. Podem ser usados os metodos do alisamento ou amassamento dependendo se o objetivo for o de atingir so a circulacao periferica ou camadas mais profundas da musculatura.Felizmente, outra aplicacao da massagem que vem ganhando espaco e nas empresas preocupadas com a qualidade de vida dos empregados disponibilizando esse servico durante o expediente a fim de aliviar o estresse.http://www.copacabanarunners.net/massagem.html
INCRIVEL: AS LINHAS E RUGAS DO SEU ROSTO REVELAM DOENCAS E OUTROS PROBLEMAS DO SEU CORP Rugas, linhas de expressao e manchas no rosto sao normais, principalmente com o passar do tempo.No entanto, nem sempre essas marcas sao apenas indicios de velhice. Se voce nao sabe, as simples rugas podem dizer muito sobre nosso corpo.Ha uma especie de mapa facial que explica como esta a nossa saude atraves das marcas de expressao e manchas.Essa tecnica e natural e bastante antiga.Experimente! 1. Linhas horizontais da testaChamamos de "linhas de preocupacao" e isso nao e a toa.O estresse e a tensao provocam esse tipo de marca, mas nada que umas boas ferias e tecnicas de relaxamento nao resolvam ou amenizem. Alem disso, estas linhas estao conectadas com o nosso estomago, o que e algo fabuloso - isso significa que se estivermos consumindo muito acucar e gordura, alem de beber pouca agua, elas aparecerao.Basta beber mais agua e ter uma dieta mais saudavel.2. Linha vertical na sobrancelha direitaEste e um sinal perigoso, significa que provavelmente voce esta com problema no figado. Para resolver a situacao, voce so precisa comer mais legumes verdes, frutas doces e cereais integrais, pois eles promovem saude ao figado.Evite o consumo de cafe, alimentos picantes e excesso de sal, pois prejudicam ainda mais a situacao.3. Linhas vertical sobrancelha esquerdaO que isso quer dizer?Que seu baco nao esta saudavel, indicando fraqueza ou algum outro problema.Alguns alimentos ajudam a estimular o funcionamento do baco, como frutas doces ou secas - o mesmo acontece com o pancreas.4. Linha no inicio do narizAlgumas pessoas tem uma linha de ruga bem no inicio do nariz, na altura das palpebras.O que isso significa?Que elas sao propensas a alergias.Por incrivel que pareca, esta marca tambem pode estar ligada a libido.Ou seja, se a linha surgir, e sinal de que voce precisa ter mais relacao sexual.5. Pes-de-galinhaEles sao supercomuns.Trata-se das pequenas linhas que ficam ao lados dos olhos.Os pes-de-galinha podem representar duas coisas: sinal de muito riso, o que e otimo; dificuldade para enxergar, ja que acabamos apertando os olhos para ver melhor.Alem desses, os pequenos tracos estao diretamente ligados ao estomago, rim e figado.Confira se seus orgaos estao saudaveis e garanta exercicios regulares e boa alimentacao.6. Circulo (meia lua) abaixo dos olhosQuem nunca se acordou e viu uma especie de bolsa bem abaixo dos olhos?Essas olheiras podem ser sinal de uma noite mal dormida, mas tambem tem muito a ver com os rins.Rins fracos sao combatidos com frutas, verduras e muito liquido natural e com capacidade de hidratar o corpo.Nao pense que para por aqui.Este problema tambem tem a ver com a ma circulacao, entao faca ioga e massagens terapeuticas.7. Maca do rostoSe aparecerem manchas ou descoloracao nas bochechas, pode ser sinal de problemas digestivos.Melhore sua alimentacao, se for o caso.Se a mancha for vermelha, entao pode ser sinal de problemas pulmonares.O pulmao e um orgao vital, entao todo cuidado e pouco.Pratique exercicios de respiracao e fique longe de fumos e outras substancias toxicas.8. Ponta do narizTer a ponta do nariz avermelhada e comum, mas pode ser um
problema diretamente ligado ao coracao e sistema circulatorio.Procure um medico para monitorar o problema, mas tambem evite alimentos industrializados, alcool e cafe. Alimentos como abacate, que sao ricos em acidos graxos essenciais, sao otimos.10. Linha vertical (entre o nariz e a boca)Pode ser problemas no colon.Consuma fibras, vitamina D, faca exercicios e beba bastante agua - essas coisas ajudarao o colon a liberar toxinas.10. Linha vertical (entre a boca e o queixo)Este pode ser sinal de muito riso, mas tambem pode indicar pancreas fraco.Para resolver, invista em alimentos, como: amora, cereja, uva, alho e espinafre.11. Linha no labio superiorGeralmente ocorre com fumantes, mas tambem esta ligada ao baco. Para fortalecer o orgao, alem dos alimentos ja citados, consuma vegetais de raiz, como abobora, nabos e cenouras.Pequenas refeicoes (em vez de grandes) regularmente tambem ajudam.12. Linha em labio inferiorMa circulacao e problemas no colon sao as duas possiveis causas da marca.A primeira pode ser resolvida com atividade fisica e ioga.Enquanto a segunda, com alimentos ricos em fibras, como ja foi dito anteriormente.13. Linhas no pescocoEstas linhas dao impressao de que temos mais de um queixo e sao horriveis.Geralmente sao excesso de peso e tambem estao ligadas as glandulas tireoide.Se este for o seu caso, consuma mais zinco e corte o gluten da sua dieta, ou seja, nada de pizza, pao e outras massas.14. Anel em torno da irisAlem da pele, e bom monitorar os olhos.Se houver um anel em torno da iris e sinal de que voce esta com colesterol alto. O que isso significa?Que voce corre risco de ter ataque cardiaco ou outras doencas no coracao.Coma mais vegetais, soja e nozes, deixando de consumir gorduras trans.15. Linhas acima da sobrancelhaSe voce tem veias proeminentes na regiao temporal, este pode ser um sinal de que voce tem pressao arterial elevada.Reduzir o estresse ja e um grande passo para diminuir a pressao.Caminhe e pratique ioga.Quando o assunto for dieta, aposte em frutas e verduras, eliminando o excesso de sal.16. Linha acima do queixoFica logo abaixo do labio inferior.Pode ser o sinal de rancor, juncao de sentimentos negativos.Nao ha uma formula para resolver o problema, tudo so vai depender de voce.Perdoe, tenha fe e entregue a Deus toda a ansiedade e traumas.Isso faz bem a saude.
articulacaoFrio/ventoMovimentos rapidosContracao muscular extrema por muito tempoOutros trigger pointsTraumaDoencasEstresseEmbora as causas destes pontos nao tenham explicacoes perfeitas e ainda estejam sendo estudadas, a massagem e considerada o tratamento mais eficaz para este problema. A massagem para trigger points comeca com deslizamentos leves para preparar o musculo. Depois, sao usadas tecnicas para remover o ponto. Usam-se pressoes, alongamentos e movimentos de torcoes leves na musculatura. Em muitos casos, as pessoas tem dores durante anos sem saber a causa do incomodo e estas dores sao retiradas em uma unica sessao de massagem com trigger points.http://www.clinicademassagem.net.br/trigger-points-pontos-de-gatilho
excesso de pronacao (quando o pe fica voltado para dentro, diminuindo o arco), que sobrecarrega e inflama a fascia plantar (estrutura que recobre os musculos da sola do pe). Uma das funcoes mais importantes da fascia nos movimentos e auxiliar na sustentacao do arco medial do pe (elevacao que existe na parte interna) e na absorcao do impacto do corpo no solo.SE VOCE SOFRE COM ESSE PROBLEMAAqui vao algumas sugestoes caseiras para ajudar a minimizar ou ate eliminar a dor. Em primeiro lugar, alongar sempre o pe e a forma mais eficiente para se livrar da facite plantar. Mas lembre-se: e importante procurar ajuda medica especializada para diagnostico correto e tratamento adequado.BOLINHA DE TENISEssa dica e muito boa, pois podemos usar bolinhas velhas, que nao servem mais para a pratica de tenis, entao o custo pode ser zero. De pe, coloque a bolinha de tenis em um ponto da sola e descarregue seu peso em cima dela, como se fosse dar um passo a frente. Quanto mais inflamado estiver, mais doloroso sera. Mas aguente firme porque a dor aguda passara em algumas sessoes! Procure manter-se na posicao por 15 a 30 segundos, fazer de 3 a 4 vezes por dia.ROLINHO MASSAGEADORE possivel obter os mesmos resultados usando rolinhos especificos (conforme a figura abaixo), que podem ser encontrados em grandes farmacias.GARRAFA DE AGUAOutra maneira e congelar agua em uma garrafinha e fazer os mesmos movimentos, otimo para quem corre(Via Runner)2 EM 1Aproveite o momento, chame aquela paquera e faca o combo massagem a dois e fisioterapia, com uma sessao de Reflexologia! Veja abaixo o mapa de onde estao localizados os principais pontos de referencia de varios orgaos na planta do pe.(Via Revista Viva Saude)POSICAO DA CONCHA(Essa e infalivel!)(StudioFlex Brasilia/DF) Sente-se em cima dos calcanhares e projete o peso do corpo sobre os pes. Deixe a pontinhas dos pes apoiadas no chao. Sinta o alongamento da planta do pe. Mantenha a postura ate que o pe pare de doer ou por pelo menos 1 minuto.OUTROS MOVIMENTOSOutras acoes tambem colaboram para a melhora no quadro de dor. Alongar a musculatura posterior da perna (panturrilha e posterior da coxa) pode ser uma excelente ideia! Veja nas imagens a seguir algumas sugestoes de como fazer isso usando objetos do dia a dia:Espero que essas dicas possam te ajudar!Tem mais sugestoes, duvidas? Aproveite o espaco para comentar.ApoioVEJA TAMBEMApenas 2 minutos: Tecnica para ajustar a coluna de uma vez por todasUm pescoco reclamao? Eis a solucao17 Alongamentos para fazer sem sair da mesa do trabalhoAlongamento para fazer no trabalho
para as minhas clientes. No meu primeiro treinamento na primeira empresa de estetica que eu trabalhei, como eu era esteticista junior, eu so tinha quatro protocolos que eu podia realizar: limpeza de pele, drenagem linfatica, vacuo e massofilaxia. Voce imagina uma esteticista com sede de fazer tudo, com varios protocolos fresquinhos do curso na cabeca tento que fazer so esses protocolos? Foi duro. Mas eu nao me deixava inferiorizar por que as mais antigas tinham mais procedimentos e aprendi a trabalhar com a ferramenta que eu tinha. Nossa, isso foi uma pos-graduacao, pois pude ver de maneira pratica o que a drenagem, o vacuo e uma limpeza de pele feitas com frequencia podiam fazer na pele. Depois, claro fiz os outros modulos e aprendi a trabalhar com muito mais coisa.Nos na estetica as vezes ficamos loucas atras de novidades (e novidades sempre e muito legal), e esquecemos de trabalhar com afinco com as ferramentas que ja temos. Tratar uma pele com acne com drenagem linfatica faz o seu tratamento evoluir anos luz.No ultimo congresso, Estetica in Sao Paulo que teve, eu vi a palestra do Andreas Wittlinger que e diretor da Vodder Schule na Austria e fiquei de queixo caido com os resultados que ele apresentou com a drenagem linfatica manual. Desde cicatrizacao de acne a regeneracao de pele com queimadura. Depois da palestra dele fiquei ainda mais segura e convencida do poder da drenagem linfatica manual.Uma vez peguei um menino que tinha muita acne tadinho. A pele so dava pra ver os olhos e a boca, o resto era tudo espinhas. A mae dele nao queria que ele tomasse Roacutan por que ele era muito novo e esse medicamento tem tanto efeito colateral que ele so pode ser usado como ultima alternativa. Eu montei pra ele um programinha de tratamento com drenagem com aplicacao de mascara alternado com limpeza de pele. Em seis meses a pele desse menino era outra. E a mae dele me chamava ate de santa Nanda, rs.E sempre muito importante a gente explicar para a cliente que e um processo demorado, pois assim como com o Roacutan a pele so vai melhorar cerca de oito meses depois, com a estetica nao e diferente. Todo mundo quer tudo imediato na estetica, mas cabe a nos sermos muito enfaticas e explicar que vai levar um tempo ate o organismo assimilar, mas que quando comecar a dar resultado, a pessoa vai amar.Pele com muito inchaco, acne adulta, ate mesmo com rugas se beneficiam muito da drenagem linfatica facial, pois como fica tudo circulando de maneira correta, a pele fica mais preparada para receber e assimilar tudo o que estamos introduzindo de ativos. Sem contar que a pele fica com aquele aspecto descansado, rejuvenescida e mais luminosa. Abusem meninas da drenagem linfatica que voces vao ver que maravilha que a pele das suas clientes vai ficar!artigo deFernanda Pereira
resultados em diferentes pacientes. Cada organismo funciona de uma forma e tem uma necessidade. As pesquisas, alem da grande relevancia medica, tem o merito de apontar beneficios de outros metodos alem dos tradicionais.Veja tambem:Suplemento de calcio vale a pena?Automassagem para aliviar dor de cabecaReiki diminui o estressehttp://www.namu.com.br/materias/massagem-e-otima-companheira-da-terceira-idade
totalmente submissas as grandes Corporacoes, que bancam as emissoras de TV e radio, bem como os outros veiculos de Comunicacao de ponta nao tocam no assunto, mas existe uma guerra, nao tao fria, por territorios na Antartida com fins de executar a exploracao!Repare que o Efeito Estufa tem sido almejado e alimentado pelas GRANDES CORPORACOES, interessadas no degelo a fim de lucrar com o produto final de uma ANTARTIDA mais visivel!E bom lembrar que as midias colocam a culpa pelo EFEITO ESTUFA em voce!Mas o planeta suportara tudo isso?Obvio que nao, porem o livro mais ignorado, contudo mais antigo e paradoxalmente mais atual ja avisava acerca desse GOVERNO MUNDIAL 600 anos antes de CRISTO!A verdade e que esse mesmo LIVRO deixa bem claro que esse GOVERNO MUNDIAL culminara com a SEGUNDA VINDA DE JESUS pre-anunciada ha milenios, ou seja, mesmo antes de SUA primeira aparicao na TERRA!BARACK OBAMA e joguete nas maos de LUCIFER que ofereceu as riquezas do planeta a JESUS la no deserto e foi repudiado, contudo tem conseguido desde o ANTIGO EGITO, BABILONIA, OS IMPERIOS MEDO PERSAS, GREGO E ROMANO e mesmo quando da tentativa frustrada da instauracao do TERCEIRO REICH, formar um ataque contra a humanidade que simplesmente assiste tudo como condenados alegres.O OBJETIVO E UNICO: DESVIAR A ATENCAO DA HUMANIDADE DA VOLTA DAQUELE QUE VIVE E REINA e que destruira com a MANIFESTACAO DA SUA VINDA esse SISTEMA ATUAL DE COISAS.Qual a sua atitude perante esses fatos?Vai FICAR DANDO MILHO AOS POMBOS?Olvidara os apelos constantes da PALAVRA DE DEUS?Continuara enchendo os bolsos dos falsos profetas que vivem a falar de cura e prosperidade, enquanto no intimo estao planejando a compra do helicoptero e do jatinho ultimo tipo?RENDAM-SE TERRAQUEOS! JESUS ESTA VOLTANDO!Quer saber mais?www.jesusvoltara.com.brwww.advir.com.brRONALDO RHUSSO
Sao Tome, o portal na entrada e a Avenida Olavo Saldanha.- Natal e um momento fundamental para o comercio, importante forca da nossa economia. E a decoracao natalina contribui significativamente para impulsionar as vendas. Queremos criar o clima de natal e, para isso, alem da decoracao, tambem, esta sendo preparada uma intensa programacao cultural , destacou a prefeita, lembrando que o Natal e considerado o principal periodo de vendas paras os lojistas, gerando emprego e renda, atraves dos postos de trabalho temporarios que surgem no comercio.
Populacoes que vivem em contato direto com areas verdes tem o costume de fazer o uso de plantas como remedios, na maioria das vezes guiados por antigos costumes familiares. E o caso das comunidades quilombolas e de assentados da regiao Norte Fluminense auxiliadas pelo projeto de Atencao Farmaceutica aos Usuarios de Plantas Medicinais, coordenado pelo professor Rodrigo Oliveira, do Laboratorio de Ciencias Quimicas (LCQUI) do Centro de Ciencia e Tecnologia (CCT) da UENF.O projeto e um dos mais de 100 trabalhos apresentados na IV Mostra de Extensao IFF-UENF-UFF, que esta sendo realizada durante esta semana, no Centro de Convencoes da UENF. O evento integra a programacao da IX Semana Nacional de Ciencia e Tecnologia, ao lado da XII Mostra de Pos-Graduacao da UENF. O objetivo do trabalho e orientar as pessoas quanto a eficacia das plantas utilizadas e os problemas que o seu uso indevido pode acarretar.- Auxiliamos, por exemplo, no armazenamento de plantas para a producao de xarope, uma pratica que pode gerar colonias de fungos explica Jose Mario Duarte, bolsista Universidade Aberta que atua no projeto. O Instituto Federal Fluminense (IFF) esta com inscricoes abertas para tres processos seletivos de ingresso aos cursos superiores: transferencia externa, reingresso e ingresso de portadores de diploma, para o 2o semestre de 2012.As inscricoes poderao ser realizadas ate o dia 26 de outubro de 2012, nos campus ofertantes da vaga pretendida, conforme consta nos editais, disponiveis em www.iff.edu.br.Para o Processo de Reingresso as inscricoes sao gratuitas, ja para as outras duas selecoes o candidato devera apresentar, no ato de inscricao, comprovante de pagamento de taxa no valor de R$ 20,00, por meio de GRU Simples. Um dos artistas mais conhecidos de Campos sera a atracao do projeto Fim de Tarde nesta segunda-feira (22). Pontualmente as 18h30, o cantor Sandro Balli iniciara seu show no palco do Teatro de Bolso Procopio Ferreira. A iniciativa da Prefeitura, realizada pela Fundacao Trianon, vem conquistando um publico maior a cada semana, abrindo espaco para divulgar os talentos da cidade.No show desta segunda, Balli divulgara, em primeira mao, a cancao Pensar na Vida, de seu terceiro disco, que esta em processo de gravacao. O ingresso custa R$ 1,00. A KATY PERRY E DEMAIS UMA CANTORA LINDA,TEM UMA VOZ LINDA,E MUSICAS LINDAS E TAMBEM EUMA GRANDE AMIGA TENHO ELA NO ORKUT E DEMAIS eu sou rebelde e vc... seu nome sera deus porque sera sofredor sera ferido,humilhado e precado numa cruz de horro. seu nome sera maravilhoso porque maravilhas ele fara, fara prodigios e curas ate mortos ressucitara.seu nome sera conselheiro porque conselho dara,atravez de sermoes e parabolas que ao povo pregara.seu nome sera deus forte porque a tudo vencera,vencera ATE a morte e tambem ressutara.seu nome sera principe da paz,porque a paz pregara,e quem for passificador bem aventurado sera. seu nome sera pai da eternidade porque eterno ele e ele estava no principio com deus reconsilhando o mundo atravez da fe.seu nome sera emanuel ..deus conosco.. que dizer quem o buscar de coracao ele pode socorrer.jesus e o mas belo nome acima de todos estaque jesus cristo e o