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aspectos que os trazem apreensivos: o desejo de receber uma formacao que os prepare de maneira mais profunda para enfrentar a realidade, a dificuldade de formar uma familia e encontrar um emprego estavel, a capacidade efectiva de intervir no mundo da politica, da cultura e da economia contribuindo para a construcao duma sociedade de rosto mais humano e solidario.E importante que estes fermentos e o idealismo que encerram encontrem a devida atencao em todas as componentes da sociedade. A Igreja olha para os jovens com esperanca, tem confianca neles e encoraja-os a procurarem a verdade, a defenderem o bem comum, a possuirem perspectivas abertas sobre o mundo e olhos capazes de ver coisas novas (Is 42, 9; 48, 6).Os responsaveis da educacao2. A educacao e a aventura mais fascinante e dificil da vida. Educar na sua etimologia latina educere significa conduzir para fora de si mesmo ao encontro da realidade, rumo a uma plenitude que faz crescer a pessoa. Este processo alimenta-se do encontro de duas liberdades: a do adulto e a do jovem. Isto exige a responsabilidade do discipulo, que deve estar disponivel para se deixar guiar no conhecimento da realidade, e a do educador, que deve estar disposto a dar-se a si mesmo. Mas, para isso, nao bastam meros dispensadores de regras e informacoes; sao necessarias testemunhas autenticas, ou seja, testemunhas que saibam ver mais longe do que os outros, porque a sua vida abraca espacos mais amplos. A testemunha e alguem que vive, primeiro, o caminho que propoe.E quais sao os lugares onde amadurece uma verdadeira educacao para a paz e a justica? Antes de mais nada, a familia, ja que os pais sao os primeiros educadores. A familia e celula originaria da sociedade. E na familia que os filhos aprendem os valores humanos e cristaos que permitem uma convivencia construtiva e pacifica. E na familia que aprendem a solidariedade entre as geracoes, o respeito pelas regras, o perdao e o acolhimento do outro .[1] Esta e a primeira escola, onde se educa para a justica e a paz.Vivemos num mundo em que a familia e ate a propria vida se veem constantemente ameacadas e, nao raro, destrocadas. Condicoes de trabalho frequentemente pouco compativeis com as responsabilidades familiares, preocupacoes com o futuro, ritmos freneticos de vida, emigracao a procura dum adequado sustentamento se nao mesmo da pura sobrevivencia, acabam por tornar dificil a possibilidade de assegurar aos filhos um dos bens mais preciosos: a presenca dos pais; uma presenca, que permita compartilhar de forma cada vez mais profunda o caminho para se poder transmitir a experiencia e as certezas adquiridas com os anos o que so se torna viavel com o tempo passado juntos. Queria aqui dizer aos pais para nao desanimarem! Com o exemplo da sua vida, induzam os filhos a colocar a esperanca antes de tudo em Deus, o unico de quem surgem justica e paz autenticas.Quero dirigir-me tambem aos responsaveis das instituicoes com tarefas educativas: Velem, com grande sentido de responsabilidade, por que seja respeitada e valorizada em todas as circunstancias a dignidade de cada pessoa.
Tenham a peito que cada jovem possa descobrir a sua propria vocacao, acompanhando-o para fazer frutificar os dons que o Senhor lhe concedeu. Assegurem as familias que os seus filhos nao terao um caminho formativo em contraste com a sua consciencia e os seus principios religiosos.Possa cada ambiente educativo ser lugar de abertura ao transcendente e aos outros; lugar de dialogo, coesao e escuta, onde o jovem se sinta valorizado nas suas capacidades e riquezas interiores e aprenda a apreciar os irmaos. Possa ensinar a saborear a alegria que deriva de viver dia apos dia a caridade e a compaixao para com o proximo e de participar activamente na construcao duma sociedade mais humana e fraterna.Dirijo-me, depois, aos responsaveis politicos, pedindo-lhes que ajudem concretamente as familias e as instituicoes educativas a exercerem o seu direito-dever de educar. Nao deve jamais faltar um adequado apoio a maternidade e a paternidade. Actuem de modo que a ninguem seja negado o acesso a instrucao e que as familias possam escolher livremente as estruturas educativas consideradas mais idoneas para o bem dos seus filhos. Esforcem-se por favorecer a reunificacao das familias que estao separadas devido a necessidade de encontrar meios de subsistencia. Proporcionem aos jovens uma imagem transparente da politica, como verdadeiro servico para o bem de todos.Nao posso deixar de fazer apelo ainda ao mundo dos media para que prestem a sua contribuicao educativa. Na sociedade actual, os meios de comunicacao de massa tem uma funcao particular: nao so informam, mas tambem formam o espirito dos seus destinatarios e, consequentemente, podem concorrer notavelmente para a educacao dos jovens. E importante ter presente a ligacao estreitissima que existe entre educacao e comunicacao: de facto, a educacao realiza-se por meio da comunicacao, que influi positiva ou negativamente na formacao da pessoa.Tambem os jovens devem ter a coragem de comecar, eles mesmos, a viver aquilo que pedem a quantos os rodeiam. Que tenham a forca de fazer um uso bom e consciente da liberdade, pois cabe-lhes em tudo isto uma grande responsabilidade: sao responsaveis pela sua propria educacao e formacao para a justica e a paz.Educar para a verdade e a liberdade3. Santo Agostinho perguntava-se: Quid enim fortius desiderat anima quam veritatem que deseja o homem mais intensamente do que a verdade? .[2] O rosto humano duma sociedade depende muito da contribuicao da educacao para manter viva esta questao inevitavel. De facto, a educacao diz respeito a formacao integral da pessoa, incluindo a dimensao moral e espiritual do seu ser, tendo em vista o seu fim ultimo e o bem da sociedade a que pertence. Por isso, a fim de educar para a verdade, e preciso antes de mais nada saber que e a pessoa humana, conhecer a sua natureza. Olhando a realidade que o rodeava, o salmista pos-se a pensar: Quando contemplo os ceus, obra das vossas maos, a lua e as estrelas que Vos criastes: que e o homem para Vos lembrardes dele, o filho do homem para com ele Vos preocupardes? (Sal 8, 4-5). Esta e a pergunta fundamental que nos devemos colocar: Que e
o homem? O homem e um ser que traz no coracao uma sede de infinito, uma sede de verdade nao uma verdade parcial, mas capaz de explicar o sentido da vida , porque foi criado a imagem e semelhanca de Deus. Assim, o facto de reconhecer com gratidao a vida como dom inestimavel leva a descobrir a dignidade profunda e a inviolabilidade propria de cada pessoa. Por isso, a primeira educacao consiste em aprender a reconhecer no homem a imagem do Criador e, consequentemente, a ter um profundo respeito por cada ser humano e ajudar os outros a realizarem uma vida conforme a esta sublime dignidade. E preciso nao esquecer jamais que o autentico desenvolvimento do homem diz respeito unitariamente a totalidade da pessoa em todas as suas dimensoes ,[3] incluindo a transcendente, e que nao se pode sacrificar a pessoa para alcancar um bem particular, seja ele economico ou social, individual ou colectivo.So na relacao com Deus e que o homem compreende o significado da sua liberdade, sendo tarefa da educacao formar para a liberdade autentica. Esta nao e a ausencia de vinculos, nem o imperio do livre arbitrio; nao e o absolutismo do eu. Quando o homem se cre um ser absoluto, que nao depende de nada nem de ninguem e pode fazer tudo o que lhe apetece, acaba por contradizer a verdade do seu ser e perder a sua liberdade. De facto, o homem e precisamente o contrario: um ser relacional, que vive em relacao com os outros e sobretudo com Deus. A liberdade autentica nao pode jamais ser alcancada, afastando-se dEle.A liberdade e um valor precioso, mas delicado: pode ser mal entendida e usada mal. Hoje um obstaculo particularmente insidioso a accao educativa e constituido pela presenca macica, na nossa sociedade e cultura, daquele relativismo que, nada reconhecendo como definitivo, deixa como ultima medida somente o proprio eu com os seus desejos e, sob a aparencia da liberdade, torna-se para cada pessoa uma prisao, porque separa uns dos outros, reduzindo cada um a permanecer fechado dentro do proprio eu. Dentro de um horizonte relativista como este, nao e possivel, portanto, uma verdadeira educacao: sem a luz da verdade, mais cedo ou mais tarde cada pessoa esta, de facto, condenada a duvidar da bondade da sua propria vida e das relacoes que a constituem, da validez do seu compromisso para construir com os outros algo em comum .[4]Por conseguinte o homem, para exercer a sua liberdade, deve superar o horizonte relativista e conhecer a verdade sobre si proprio e a verdade acerca do que e bem e do que e mal. No intimo da consciencia, o homem descobre uma lei que nao se impos a si mesmo, mas a qual deve obedecer e cuja voz o chama a amar e fazer o bem e a fugir do mal, a assumir a responsabilidade do bem cumprido e do mal praticado.[5] Por isso o exercicio da liberdade esta intimamente ligado com a lei moral natural, que tem caracter universal, exprime a dignidade de cada pessoa, coloca a base dos seus direitos
e deveres fundamentais e, consequentemente, da convivencia justa e pacifica entre as pessoas.Assim o recto uso da liberdade e um ponto central na promocao da justica e da paz, que exigem a cada um o respeito por si proprio e pelo outro, mesmo possuindo um modo de ser e viver distante do meu. Desta atitude derivam os elementos sem os quais paz e justica permanecem palavras desprovidas de conteudo: a confianca reciproca, a capacidade de encetar um dialogo construtivo, a possibilidade do perdao, que muitas vezes se quereria obter mas sente-se dificuldade em conceder, a caridade mutua, a compaixao para com os mais frageis, e tambem a prontidao ao sacrificio.Educar para a justica4. No nosso mundo, onde o valor da pessoa, da sua dignidade e dos seus direitos, nao obstante as proclamacoes de intentos, esta seriamente ameacado pela tendencia generalizada de recorrer exclusivamente aos criterios da utilidade, do lucro e do ter, e importante nao separar das suas raizes transcendentes o conceito de justica. De facto, a justica nao e uma simples convencao humana, pois o que e justo determina-se originariamente nao pela lei positiva, mas pela identidade profunda do ser humano. E a visao integral do homem que impede de cair numa concepcao contratualista da justica e permite abrir tambem para ela o horizonte da solidariedade e do amor.[6]Nao podemos ignorar que certas correntes da cultura moderna, apoiadas em principios economicos racionalistas e individualistas, alienaram das suas raizes transcendentes o conceito de justica, separando-o da caridade e da solidariedade. Ora a cidade do homem nao se move apenas por relacoes feitas de direitos e de deveres, mas antes e sobretudo por relacoes de gratuidade, misericordia e comunhao. A caridade manifesta sempre, mesmo nas relacoes humanas, o amor de Deus; da valor teologal e salvifico a todo o empenho de justica no mundo .[7] Felizes os que tem fome e sede de justica, porque serao saciados (Mt 5, 6). Serao saciados, porque tem fome e sede de relacoes justas com Deus, consigo mesmo, com os seus irmaos e irmas, com a criacao inteira.Educar para a paz5. A paz nao e so ausencia de guerra, nem se limita a assegurar o equilibrio das forcas adversas. A paz nao e possivel na terra sem a salvaguarda dos bens das pessoas, a livre comunicacao entre os seres humanos, o respeito pela dignidade das pessoas e dos povos e a pratica assidua da fraternidade .[8] A paz e fruto da justica e efeito da caridade. E, antes de mais nada, dom de Deus. Nos, os cristaos, acreditamos que a nossa verdadeira paz e Cristo: nEle, na sua Cruz, Deus reconciliou consigo o mundo e destruiu as barreiras que nos separavam uns dos outros (cf. Ef 2, 14-18); nEle, ha uma unica familia reconciliada no amor.A paz, porem, nao e apenas dom a ser recebido, mas obra a ser construida. Para sermos verdadeiramente artifices de paz, devemos educar-nos para a compaixao, a solidariedade, a colaboracao, a fraternidade, ser activos dentro da comunidade e solicitos em despertar as consciencias para as questoes nacionais e internacionais e para a
importancia de procurar adequadas modalidades de redistribuicao da riqueza, de promocao do crescimento, de cooperacao para o desenvolvimento e de resolucao dos conflitos. Felizes os pacificadores, porque serao chamados filhos de Deus diz Jesus no sermao da montanha (Mt 5, 9).A paz para todos nasce da justica de cada um, e ninguem pode subtrair-se a este compromisso essencial de promover a justica segundo as respectivas competencias e responsabilidades. De forma particular convido os jovens, que conservam viva a tensao pelos ideais, a procurarem com paciencia e tenacidade a justica e a paz e a cultivarem o gosto pelo que e justo e verdadeiro, mesmo quando isso lhes possa exigir sacrificios e obrigue a caminhar contracorrente.Levantar os olhos para Deus6. Perante o arduo desafio de percorrer os caminhos da justica e da paz, podemos ser tentados a interrogar-nos como o salmista: Levanto os olhos para os montes, de onde me vira o auxilio? (Sal 121, 1).A todos, particularmente aos jovens, quero bradar: Nao sao as ideologias que salvam o mundo, mas unicamente o voltar-se para o Deus vivo, que e o nosso criador, o garante da nossa liberdade, o garante do que e deveras bom e verdadeiro (...), o voltar-se sem reservas para Deus, que e a medida do que e justo e, ao mesmo tempo, e o amor eterno. E que mais nos poderia salvar senao o amor? .[9] O amor rejubila com a verdade, e a forca que torna capaz de comprometer-se pela verdade, pela justica, pela paz, porque tudo desculpa, tudo cre, tudo espera, tudo suporta (cf. 1 Cor 13, 1-13).Queridos jovens, vos sois um dom precioso para a sociedade. Diante das dificuldades, nao vos deixeis invadir pelo desanimo nem vos abandoneis a falsas solucoes, que frequentemente se apresentam como o caminho mais facil para superar os problemas. Nao tenhais medo de vos empenhar, de enfrentar a fadiga e o sacrificio, de optar por caminhos que requerem fidelidade e constancia, humildade e dedicacao.Vivei com confianca a vossa juventude e os anseios profundos que sentis de felicidade, verdade, beleza e amor verdadeiro. Vivei intensamente esta fase da vida, tao rica e cheia de entusiasmo.Sabei que vos mesmos servis de exemplo e estimulo para os adultos, e tanto mais o sereis quanto mais vos esforcardes por superar as injusticas e a corrupcao, quanto mais desejardes um futuro melhor e vos comprometerdes a construi-lo. Cientes das vossas potencialidades, nunca vos fecheis em vos proprios, mas trabalhai por um futuro mais luminoso para todos. Nunca vos sintais sozinhos! A Igreja confia em vos, acompanha-vos, encoraja-vos e deseja oferecer-vos o que tem de mais precioso: a possibilidade de levantar os olhos para Deus, de encontrar Jesus Cristo Ele que e a justica e a paz.Oh vos todos, homens e mulheres, que tendes a peito a causa da paz! Esta nao e um bem ja alcancado mas uma meta, a qual todos e cada um deve aspirar. Olhemos, pois, o futuro com maior esperanca, encorajemo-nos mutuamente ao longo do nosso caminho, trabalhemos para dar ao nosso mundo um rosto mais humano e fraterno e sintamo-nos unidos
na responsabilidade que temos para com as jovens geracoes, presentes e futuras, nomeadamente quanto a sua educacao para se tornarem pacificas e pacificadoras! Apoiado em tal certeza, envio-vos estas refl exoes que se fazem apelo: Unamos as nossas forcas espirituais, morais e materiais, a fim de educar os jovens para a justica e a paz .Vaticano, 8 de Dezembro de 2011.Obs.: No dia 1o de janeiro, o Papa Bento XVI, dirige ao mundo uma mensagem pela Jornada Mundial da Paz. A publicacao desta mensagem, no entanto, e realizada no dia da Imaculada Conceicao, dia 8 de dezembro.
Essa frase de Santo Agostinho e muito bacana. Esse grande homem da Igrejaexpressa muito bem o que hoje muitas vezes nos falta. Dizem que "a uniaofaz a forca", em quantas situacoes as pessoas sofrem por falta da benditauniao, na sociedade, no trabalho na familia e ate no grupo de oracao, naIgreja. O individualismo e predominante e muitas vezes separa e destroi. Quemtrabalha junto, faz parceria, quem sabe unir as forcas tem mais chances desucesso, em todos os relacionamentos. Santo Agostinho nessa frase tambemnos adverte que nao devemos ser "Maria vai com as outras". Seha duvida nao ultrapasse, a cultura de que tudo e permitido nesse mundo atualfere nossa liberdade. As vezes dizemos: Se todo mundo faz, o que que tem eu fazertambem? Mas tem muita gente quebrando a cara assim por ai. Entao nas coisasduvidosas nao entre, nao arrisque. Tenho certeza que voce ja deve ter sentido ogosto amargo do "pagar para ver". E finalmente a caridade. E naosignifica somente fazer obras beneficentes, doacoes etc...Penso que neste caso a caridade e amor mesmo, compreensao etc. Seriacontrolar a lingua ferina, os pre julgamentos, a hipocrisia quemuitas vezes mata o outro que cai, ate dentro de casa mesmo. Devemos pensar assim: e se fosse eu, como eu gostaria de sertratado. Pode nao ser facil, mas vale a pena tentar, por um mundo melhornao e mesmo?Tenha um felizNatalGilberto PierettiRadialistaMembro RCC Seguem os enderecos de dois artigos relacionados ao Canto Postero-lateral do joelho. Link para artigo da RBO - Revista Brasileira de Ortopedia Link para Tese de Mestrado da USP - Universidade de Sao Paulo O complexo tornozelo/pe e composto por diversos ossos, articulacoes, ligamentos e musculos que harmonizam as suas estruturas de forma a permitir os movimentos de andar, correr e saltar que parecem simples aos olhos mais desatentos. Esse tema sera dividido em partes que se somarao, transformando-se numa serie de artigos mais completos, de forma a nao excluir nenhum ponto. O aumento da pratica de atividade fisica entre a populacao e um fator que contribui para a melhora da qualidade de vida. Mas a grande maioria dos individuos nao procura auxilio profissional previo a essas atividades. A ocorrencia de lesoes no tornozelo, o entorse em si, e bastante comum nas atividades de vida diaria e na pratica de esportes, sendo o mecanismo de entorse em inversao o mais comum. Em artigos anteriores eu ja citei como o membro inferior e um complexo sinergico que trabalha na estabilizacao do membro durante o movimento e o desequilibrio muscular nessa regiao acaba gerando quadros de dor, limitacao do movimento entre outras coisas. Num artigo publicado na Journal of Athletic Training, Karen Friel et al demonstrou a fraqueza dos musculos abdutores do quadril apos entorse em inversao no membro ipsilateral. Esses achados confirmam uma relacao de dependencia entre a musculatura proximal e distal do membro, assim como em outras pesquisas se tenta demonstrar a influencia dos musculos do quadril na rotacao da tibia, tal pesquisa foi feita por Preece numa publicacao no periodico Gait & Posture. Portanto, varios fatores tornam-se causas provaveis para as entorses do tornozelo,
assim cabe aos profissionais de saude identificar e eliminar os fatores de risco. Importancia Clinica As pesquisas anteriormente citadas podem ser relacionadas com o valgo dinamico de joelho ja que a causa e uma fraqueza da musculatura do quadril. Entao, esse e um ponto importantissimo da avaliacao que pode identificar um fator de risco claramente relacionado a entorse. Muitas vezes o tratamento fisioterapeutico tem como unico foco o fortalecimento da musculatura inversora e eversora do pe, mas essa visao isolada do corpo deixa brecha para o principal fator causal continuar negligenciado. Assim, a avaliacao do membro como um todo tem grande importancia num desfecho mais favoravel a longo prazo. Friel K, McLean N, Myers C, Caceres M. J Athl Train. 2006 Jan-Mar;41(1):74-8. PMID: 16619098 [PubMed]Free PMC Articl Gait Posture. 2008 May;27(4):616-21. Epub 2007 Sep 27. Preece SJ, Graham-Smith P, Nester CJ, Howard D, Hermens H, Herrington L, Bowker P. Blatchford Building, Fredrick Road Campus, University of Salford, Manchester, UK. s.preece@salford.ac.uk
Confira o video abaixo Link para o blog A Organizacao Mundial de Saude (OMS) afirma que a dor nas costas e a segunda maior causa de dor no mundo, perdendo apenas para a dor de cabeca. Dados tao alarmantes chamam a atencao de todos, das pessoas que sao acometidas por esse mal, dos empresarios com suas perdas financeiras e dos profissionais de saude. As causas sao varias, por isso, o diagnostico e tratamento tambem o sao. Existem diversos fatores de risco, entre eles esta a obesidade, fator que leva a sobrecarga dos discos inter-vertebrais, podendo levar a um aumento de volume da regiao abdominal favorecendo uma curvatura mais acentuada da regiao lombar. O sedentarismo e um outro fator de risco, apesar de aparecer muitas vezes lado a lado com a obesidade, eles caminham separados. O individuo nao praticante de atividades fisicas possui uma mecanica corporal mais limitada, pois a musculatura responsavel pelos movimentos e pelo sustento do nosso corpo esta fragilizada, nao encontra-se alongada e esta mais suscetivel a lesoes. As causas das dores nas costas podem ser decorrentes de lesoes osseas tambem. A fraqueza dos ossos, conhecido como osteoporose causa dor quando as vertebras comecam a ficar achatadas. A artrose que e a degeneracao articular, especificamente das cartilagens articulares leva a dor quando ha o movimento. A gravidez se torna um fator de risco quando a curvatura da coluna na regiao lombar fica acentuada, assim como na obesidade. Talvez um dos fatores de risco mais comums, principalmente entre pessoas mais velhas, seja a lombalgia mecanica. Ela aparece quando, durante o trabalho ou alguma atividade de vida diaria, a pessoa realiza um movimento de maneira errada. Dores ocasionais podem se tornar um pesadelo quando elas tornam-se diarias atrapalhando o cotidiano.A populacao brasileira esta ficando mais velha e nos nao estamos acomodando de maneira correta os nossos idosos. A sua independencia e primordial para um envelhecer sadio. Um conceito sempre ignorado e a acessibilidade, que nada mais e do que o acesso para todos, resumindo. Todo equipamento, banco de praca, calcada, tudo deve ser de facil manuseio para todos, independente da sua condicao. Esse ponto torna-se importante quando temos um numero altissimo de quedas em idosos e ate em pessoas mais novas. Esses incidentes ocorrem regularmente e podem afetar o organismo como um todo, causando inclusive dor nas costas, nos mais velhos pode levar ate ao obito.Tratamento A multidisciplinaridade e muito importante no tratamento da lombalgia e os diveros profissionais na area de saude trabalham com um grande arsenal de possibilidades para o tratamento desse mal. O tratamento vai depender da causa, pois a lombalgia (algia=dor) e o sintoma e esse quadro nao deve ser tratado assim, pois quando apenas a sintomatologia e tratada, apos alguns dias ou semanas as crises de dor reaparecem.Um bom diagnostico deve ser feito dentro do consultorio do fisioterapeuta e/ou medico para que se chegue a uma conclusao sobre a causa. Os tratamentos medicamentosos sao prescritos apenas pelo medico e nem sempre resolvem o problema. Ha um alivio enquanto ele e administrado, mas a acao e no sintoma
e nao na sua causa. O grande problema e o fato das dores sumirem no maximo em 3 meses, o que dificulta o seu acompanhamento, devido o abandono por grande parte dos pacientes.O melhor tratamento, segundo os especialistas, e o exercicio fisico quando indicado, que deve ser praticado com supervisao de profissionais. Lembre-se que o seu quadro de dor deve ser levado a serio pelo seu medico, fisioterapeuta e principalmente por voce. Procure bons profissionais que lhe auxiliem e tambem lhe informem sobre o seu quadro.