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vovo e vovo frescospor Dayse Goncalves Santos, quinta, 29 de Marco de 2012 as 11:14 Ficamos sabendo agora de manha, que vamos ser vovos de uma menina!!!!O Henrique e a Priscillla vao ter uma menina, finalmente alguem vai me dar uma neta..kekekekeke..Feliz, boas noticias comecam a chegar e que venham mais, em nome de Jesus..gloria a Deus!!!beijos a todos/as. tenham um otimo dia.. Campanha de sete semanas de oracao- Quebrando barreiras e rompendo os limites pela fe!por Dayse Goncalves Santos, terca, 20 de Marco de 2012 as 20:42 Uma campanha de oracao esta sendo lancada em nossa igreja em Morro Grande..Participe! Serao sete semanas de oracao. Os encontros serao as quartas-feiras, no horario das 20:00hs. A campanha tera inicio dia 04/04/12 e se encerrara dia 06/05/12. Faca um proposito com Deus, venha, dedique um pouco mais do seu tempo a casa do Senhor. Iremos trazer dentro do tema proposto varias aareas de sua vida, da nossa vida. Tudo isto e somente para o engrandecimento do nosso Deus..Deus os abencoe. abracos.. O Monte da Transfiguracao- Mc 9.(2-8)A teologia crista atribui grande importancia a transfiguracao por diversos motivos. O evento e considerado um marco e sua localizacao no alto de uma montanha representa, na doutrina crista, o ponto onde a natureza humana se encontra com Deus: o encontro do temporal com o eterno, com o proprio Jesus fazendo o papel de ponte entre o ceu e a terra. Alem disso, assim como no seu batismo, a transfiguracao reforca a identidade de Jesus como Filho de Deus. A expressao "ouvi-o" tambem o identifica como sendo o mensageiro e o porta-voz de Deus. A importancia desta identificacao e ainda reforcada pela presenca de Elias e de Moises, pois indica aos apostolos que Jesus e a voz de Deus e, ao inves de Elias ou Moises, deve ser ouvido, o que, para alguns teologos, e o sinal de que a lei do Antigo Testamento foi suplantada atraves da relacao filial de Jesus com Deus. O trecho na epistola de Pedro ecoa a mesma mensagem: na transfiguracao, Deus atribui a Jesus uma "honra e gloria" especial e o evento e um momento de virada no qual Deus exalta Jesus acima de toda a criacao, posicionando-o como governante e juiz.A transfiguracao tambem reflete o ensinamento de Jesus de que Deus nao e Deus de mortos, mas de vivos (Mateus 22:32). Mesmo Moises tendo morrido seculos antes e Elias tenha sido carregado para o ceu (em II Reis 2:11), eles agora vivem na presenca do Filho de Deus, implicando que o mesmo retorno a vida se aplica tambem a todos que estao sujeitos a morte e tem fe. por Dayse Goncalves Santos, sexta, 30 de Marco de 2012 as 19:18 Domingo, dia 01 de abril, em todas as igrejas cristas e comemorado o Domingo de Ramos, que significa a entrada de Jesus em Jerusalem, antecedendo a comemoracao de Pascoa.No Domingo de Ramos e celebrada a entrada triunfal de Jesus na cidade de Jerusalem, onde a multidao recebia o Rei, espalhando mantos juntamente com ramos de palmeiras pelo caminho que Cristo
havia de passar, e o aclamava dizendo: "Bendito o Rei que vem em nome do Senhor! Hosanas nas maiores alturas" (Mt 21.9; Lc 19.38)Mesmo tendo sido triunfal sua chegada a Jerusalem, Jesus manteve-se humilde sobre um jumentinho, sem ostentacao como os demais reis faziam. Ele visava cativar o povo pela via do amor.E foi por seu grande amor que Jesus entrando em Jerusalem, mesmo sabendo que estava a caminho da Cruz, deu a sua vida para salvar os condenados do castigo eterno, entregando-se a morte em favor de nos na sexta daquela mesma semana.O seu reinadoa nao era aquele que as pessoas esperavam. E a uma semana de comemorarmos a ressurreicao de Jesus e a sua vitoria sobre a as forcas da morte, somos convidados, a refletir sobre as nossas atitudes, baseados nos novos criterios do reinado de Cristo. Impossivel sermos cristaos fundamentados nas formas de poder do Antigo Testamento. Nao podemos descartar a sua importancia dentro da historia da humanidade. Ali encontramos belas historias de pessoas fieis que lutaram bravamente pela libertacao de seu povo. Historias de entrega de homens e mulheres valentes e de sua amizade com Deus. Profetas que inspiraram o povo e os conduziu em direcao ao autor da vida. Mas, agora, estamos diante do fator Cristo, que nos mostra outra solucao para os eternos problemas da humanidade. Alteraram-se os paradigmas e mudaram-se as formas. Jesus nos traz uma nova proposta e rompe com a antiga forma de poder tao propria do ser humano. Nessa nova formula proposta nao ha lugar para o egoismo e o individualismo. O amor e solidario e requer humildade. Humildade para perceber que as coisas boas da vida, criadas por Deus, e para todos, indistintamente. Nao podemos tomar posse de algo que, na divisao do que herdamos ou melhor, fomos presenteados por Ele, pertence ao nosso irmao. Que o Espirito Santo nos converta continuamente e nos ajude em nosso tempo a sermos mensageiros do Evangelho que liberta o homem em sua totalidade sim, a partir de sua humanidade pelo poder do amor e pela alegria de servir com humildade. Amem!
Morte de Jesus Cristo--foi por voce - por nosAclame Ao SenhorDiante do TronoMeu Jesus, Salvado rOutro igual nao haTodos os dias quero louvar As maravilhas de Teu amor Consolo, abrigo Forca e refugio e o SenhorCom todo o meu serCom tudo o que souSempre Te adorarei Aclame ao Senhor toda a Terra e cantemos Poder, majestade e louvores ao ReiMontanhas se prostrem e rujam os maresAo som de Teu nomeAlegre te louvo por Teus grandes feitos Firmado estarei, sempre Te amareiIncomparaveis sao Tuas promessas pra mim O texto escolhido pela igreja para este primeiro domingo de quaresma nos lembra: 1) o batismo de Jesus e a descida do Espirito Santo em forma de pomba (a voz que afirma Jesus como Filho de Deus); 2) o tempo no deserto; 3) a morte de Joao Batista e o arrependimento. Apesar de nao falar do sofrimento de Jesus, este texto e como uma introducao aquilo que sera nossa reflexao durante o tempo de quaresma. Marcos 1. 9-15 O batismo de Jesus. A quaresma, de fato, nao inicia com o sofrimento de Jesus a caminho da cruz. Na verdade, o caminho da cruz marca o inicio da vida de Jesus, mas nos so compreendemos isto depois da cruz. Os evangelhos falam disto com frequencia. Talvez, aqui na cena do Batismo de Jesus, nos deparemos com o primeiro motivo para o sofrimento e morte de Jesus. Ela nao precisava do batismo. Ele era o filho de Deus, nao tinha porque se arrepender de seus pecados, crer em Deus e pedir perdao. Mas ele o faz. Por que? A resposta e bem simples: por solidariedade. Jesus escolheu caminhar pelos mesmos caminhos que nos caminhamos. Esta solidariedade de Deus nao nos deixa sozinhos perdidos em nossos caminhos e descaminhos. Ele vai conosco ate o lugar onde escondemos nossas dores, faltas, pecados, maldades para nos libertar. Para nos, esta solidariedade significa vida. Para Jesus, infelizmente, fazer-se solidario dos pobres e pecadores significou morte. Pouca gente compreendeu um Deus que ama o pecador e rechaca o pecado. Um Deus solidario com as vitimas do pecado causado ate mesmo pelos proprios lideres religiosos e politicos do povo. Quando Jesus assume esta solidariedade, o ceu se abre e a voz de Deus o identifica como seu filho amado. E nao so isto, o Jesus solidario recebe o Espirito Santo. Ele ganha a aprovacao total de Deus e o direito de falar em nome de Deus as pessoas. Isto tambem causa sofrimento. Quem quer ouvir a voz de Deus? Talvez para realizar nossos sonhos de consumo, ganhar na loteria, mas para dizer que e tempo de arrependimento e perdao? Para dizer que e necessario mudar o rumo de nossas vidas, nossas prioridades, nossos planos? . O tempo no deserto. Marcos nao nos conta nenhum detalhe daquilo que acontece no deserto. Sabemos mais detalhes atraves dos outros evangelistas (pedras em pao, reinos da terra...). Mas aqui basta com dizer que o deserto e muito importante para o povo de Israel. Ele foi aquele deserto onde o povo caminhou perdido por 40 anos. O deserto de
nao compreender a vontade de Deus e vagar na vida por nao aceitar ou compreender aquilo que Deus quer fazer conosco. O deserto de quem caminha rumo a libertacao e a promessa, mas nao sabe nem o caminho nem como caminhar. Mas foi tambem o deserto de Jesus. A solidao de quem faz a vontade de Deus e por isto mesmo enfrenta dificuldades e tentacoes capazes de matar em nos a fe, a esperanca e o amor. Qual e o deserto da quaresma hoje? Penso que hoje a inseguranca diante da vida, do emprego, das relacoes de amizade e amor e um dos nossos maiores desertos. Nao sabemos ate quando a violencia nos permitira viver, ate quando teremos trabalho, ate quando seremos capazes de amar as pessoas, ou ate quando seremos amados. Relacionamentos hoje, como muita coisa, sao descartaveis. Quando nao servem mais aos nossos interesses, deixamos de lado. Atravessar este deserto sem Jesus, sem este Deus solidario e quase um suicidio planejado. A morte de Joao Batista e o arrependimento. Sobre a morte de Joao nao precisamos falar muito. Basta seguir o raciocinio: Se Joao que anunciou a Jesus foi assassinado, o que fariam entao com aquele que viria cumprir com as profecias que Joao fazia? O anuncio da morte de Joao significou muito para Jesus. Significou o anuncio antecipado de sua propria morte. Ele, como Deus solidario, nao poderia esperar outro fim. Seria igualmente incompreendido e temido por aqueles que nao querem ver o perdao e o amor triunfarem. Quaresma e tempo de reconhecer naquele Jesus solidario o filho de Deus que veio para nos ajudar a cruzar o deserto de nossas vidas e conduzir-nos para a liberdade do perdao e do amor. Quaresma e tempo de ser solidarios com as pessoas e a natureza, assim como Deus tem sido conosco. E tempo de anunciar e reconhecer em Jesus o filho de Deus que veio para nos libertar de nossos medos e egoismos. E tempo de dar e receber perdao e amor. Amem.
nesse texto faz 4 pedidos se vc perceber....1.) me abencoas2.) multiplicas minhas terras3.) me livra do mal4.) me livra do sofrimentoDeus usa as pessoas que se deixam ser usadas, Deus precisa de homens/mulheres para realizar a historia da redencao/salvacao. E se deixar ser usado, e ser abencoado, mas tambem e estar apto e preparado para tribulacoes, perseguicoes. Ser usado e abencoado por Deus , e ser tambem ser instrumento para que a vontade de Deus se realize..todos padecerao perseguicoes...Quando Jabez diz me abencoa , Senhor ..ele diz... Senhor esta procurando alguem para ser usado, ser abencoado pelo Senhor...os meus joelhos estao aqui no chao...usa-me , estou a sua disposicao..O Senhor quer mudar a minha familia...atraves de mim..usa-me ...estou aqui..Multiplica minhas terras( meu trabalho) , eu tenho muito que fazer...usa-me...O mundo jaz no maligno , entao Senhor usa minha boca, minha vida pra mudar essa situacao..A nossa luta nao e contra a carne, mas contra os principados e potestades...Jabez nao aceitou esse estigma em sua vida e orou , e se humilhou e foi a luta..e mudou toda a sua historia..e Deus atendeu a seu pedido..amem!!Que Deus abencoe sua vida e que vc tenha a ousadia e coragem e moderacao...Ele quer homens e mulheres que continuem mudando a historia..
por Dayse Goncalves Santos, quarta, 4 de Abril de 2012 as 11:37 Nesta sexta feira em Vigilia da igreja local trabalharemos, refletiremos sobre as sete palavras da cruz - ondeJesus andou e passou ate chegar na cruz..1.)Perdao- Lucas 23. 34- Pai, perdoa-lhes eles nao sabem o que estao fazendo2)Promessa- Lucas 23. 43-Hoje estaras comigo no paraiso3.)cuidado- Joao 19.(26-27) Ai esta seu filho- Ai esta sua mae4)Desamparo- Mateus 27.46- Eloi, Eloi lama sabactani?5)Humanidade- Joao 19.28- Tenho sede6)Metafora- Lucas 23. 46- Pai, nas tuas maos entrego meu espirito7)Palavra de vitoria- Tudo esta consumado...Joao 19. (30)- Que Deus meus amigos/as nos direcione sempre em nossos projetos de vida, e que sempre possamos refletir se estamos carregando a nossa cruz - a cruz de Cristo. bjos e Deus os abencoe. Tenham uma Pascoa abencoada. Cms Waldyr Franco atualizando as cadernetas com Saude e Diversao. Centro Municipal de Saude Waldyr Franco com Equipe de Saude bucal Fazendo Atividades na Escola Municipal Collechio Saude bucal sempre presente. Janeiro 02.01 - Dia do Sanitarista 02.01 - Dia Nacional da Abreugrafia 04.01 - Dia do Hemofilico 19.01 - Dia Mundial do Terapeuta Ocupacional 20.01 - Dia do Farmaceutico 24.01 - Dia da Previdencia Social 30.01 - Dia da Nao Violencia ultimo domingo - Dia Nacional de Combate e Prevencao da Hanseniase Fevereiro 04.02 - Dia Mundial do Cancer (OMS) 05.02 - Dia Nacional da Mamografia 05.02 - Dia da Papiloscopia 07.02 Dia Nacional de Luta dos Povos Indigenas Marco 08.03 - Dia Internacional da Mulher 08.03 - Dia Mundial do Rim 21.03 - Dia Internacional contra a Discriminacao Racial 21.03 - Dia Mundial da Infancia 21.03 - Dia Nacional da Sindrome de Down 22.03 - Dia Mundial da Agua (OMS) 24.03 - Dia Mundial de Combate a Tuberculose 31.03 - Dia da Saude e da Nutricao Abril 04.04 - Dia Nacional do Parkinsoniano 06.04 - Dia Mundial da Atividade Fisica 07.04 - Dia Mundial da Saude 08.04 - Dia Nacional do Sistema Braille 14.04 - Dia do Tecnico em Servico de Saude 16.04 - Dia Nacional da Voz 17.04 - Dia Internacional da Hemofilia 26.04 - Dia Nacional de Prevencao e Combate a Hipertensao Arterial 30.04 - Dia Nacional da Mulher Maio 01.05 - Dia Internacional do Trabalhador 08.05 - Dia Internacional da Cruz Vermelha 12.05 - Dia da Enfermagem 15.05 - Dia do Assistente Social 15/5 - Dia Nacional do Controle das Infeccoes Hospitalares 18.05 - Dia Nacional de Combate ao Abuso e Exploracao Sexual de Criancas e Adolescentes 18.05 - Dia Nacional da Luta Antimanicomial 19.05 - Dia Internacional de Doacao do Leite Humano25.05 - Dia do Massagista 26.05 - Dia Nacional de Combate ao Glaucoma 28.05 - Dia Internacional de Luta Pela Saude da Mulher 28.05 - Dia Nacional de Reducao da Mortalidade Materna 29.05 - Dia Mundial da Saude Digestiva 31.05 - Dia Mundial sem Tabaco Junho 05.06 - Dia Mundial do Meio Ambiente 06.06 - Dia Nacional de Luta contra Queimaduras 06.06 - Dia Nacional do Teste do Pezinho 09.06 - Dia da Imunizacao 11.06 - Dia do Educador Sanitario 14.06 - Dia Mundial do
Doador de Sangue 21.06 - Dia Nacional de Controle da Asma 26.06 - Dia Internacional de Apoio as Vitimas da Tortura 26.06 - Dia Internacional sobre o Abuso e Trafico Ilicito de Drogas Julho 02.07 - Dia do Hospital 10.07 - Dia da Saude Ocular 13.07 - Dia do Engenheiro de Saneamento 13.07 - Dia do Estatuto da Crianca e do Adolescente 25.07 - Aniversario de Criacao do Ministerio da Saude 27.07 - Dia Nacional da Prevencao de Acidentes do Trabalho 28 Dia Mundial de Luta Contra as Hepatites Virais Agosto 01 a 07.8 - Semana Mundial da Amamentacao 05.08 - Dia da Farmacia 05.08 - Dia do Nascimento de Oswaldo Cruz 05.08 - Dia Nacional da Saude 08.08 - Dia Nacional de Combate ao Colesterol 24.08 - Dia da Infancia 27.08 - Dia do Psicologo 28.08 - Dia Nacional de Combate e Prevencao ao Escalpelamento 29.08 - Dia Nacional de Combate ao Fumo 31.08 - Dia do Nutricionista Setembro 01.09 - Dia do Profissional de Educacao Fisica. 03.09 - Dia do Biologo 05.09 - Dia Nacional de Conscientizacao e Divulgacao da Fibrose Cistica 05.09 - Dia do Oficial de Farmacia 08.09 - Dia Nacional de Luta por Medicamento 08.09 - Dia Mundial da Raiva 09.09 - Dia do Veterinario 10.09 - Dia Mundial de Prevencao ao Suicidio 21.09 - Dia Nacional de Luta da Pessoa Portadora de Deficiencia. 27.09 - Dia Nacional da Doacao de Orgaos 29.09 - Dia Mundial do Coracao Outubro 01.10 - Dia Nacional do Idoso 02.10 - Dia Interamericano da Agua 03.10 - Dia Mundial do Dentista 3o sabado de outubro - Dia Nacional de Combate a Sifilis 04.10 - Dia Nacional do Agente Comunitario de Saude 10.10 - Dia Mundial da Saude Mental 11.10 - Dia do Deficiente Fisico 11.10 - Dia Nacional de Prevencao da Obesidade 12 a 18.10 - Semana Nacional de Prevencao da Violencia na Primeira Infancia 13.10 - Dia do Terapeuta Ocupacional e Fisioterapeuta 16.10 - Dia Mundial da Alimentacao 17.10 - Dia Nacional da Vacinacao 18.10 - Dia do Medico 20.10 - Dia Mundial e Nacional da Osteoporose 25.10 - Dia do Cirurgiao Dentista 25.10 - Dia Nacional da Saude Bucal 27/10 - Dia Nacional de Luta pelos Direitos das Pessoas com Doencas Falciformes 27.10 - Dia Nacional de Mobilizacao Pro-Saude da Populacao Negra 29.10 - Dia Nacional e Mundial da Psoriase 30.10 - Dia Nacional de Luta contra o Reumatismo Novembro 10.11 - Dia Nacional da Surdez 14.11 - Dia Mundial do Diabetes 16.11 - Dia Nacional dos Ostomizados 20.11 - Dia do Biomedico 20.11 - Dia da Consciencia Negra 21.11 - Dia Nacional da Homeopatia 23.11 - Dia Nacional de Combate ao Cancer Infantil 25.11 - Dia Internacional do Doador de Sangue 25.11 - Dia Internacional contra a Exploracao da Mulher 27.11 - Dia Nacional de Combate ao Cancer 27/11 - Dia Nacional de Luta contra o Cancer de Mama Dia Nacional de Combate a Dengue (penultimo sabado do mes) Dezembro 01.12 - Dia Mundial de Luta Contra a Aids 02.12 - Dia Pan-Americano de Saude 06.12 - Dia
Nacional de Mobilizacao dos Homens pelo fim da Violencia contra as Mulheres 09.12 - Dia do Fonoaudiologo 09.12 - Dia do Alcoolico Recuperado 10.12 - Dia Internacional dos Povos Indigenas 10.12 - Dia dos Direitos Humanos 13.12 - Dia do Cegofonte: Ministerio da Saude
A Campanha contou com a participacao de diversosprofissionais incluindo a Equipe do NASF e da Academia Carioca. Palestra sobre saude do homem, doencas e cuidados. E assim foi a campanha de vacinacao, dos nossos melhores amigos de 4 patas !!! No Cms Waldyr Franco. # Participando da Reuniao com representantes da FanRio - Famerj,Presidente do Conselho Distrital de Saude, Sr. Ludugerio Silva e seus respetivos Presidentes das Associacoes dos Moradores, Auditorio do Cms Waldyr Franco.Nos,mulheres sempre atuando com firmeza nos propositos com Marcia, Maria Jose, Jovania e Andreia### Equipe de Saude bucal do Cms Waldyr Franco fazendo Atividades em comemoracao do dia das criancas com muita diversao, por que brincar tambem e saude. Dentista Fernanda, TsB Claudia, AsB Adriana. Equipe Fazendo uma trabalho de Excelencia!!! E depois de todos os sucos verdes... uma nova tonalidade de suco!!Suco Detox de BeringelaIngredientes:1 beringela pequena1 folha de couve1 limao1 colher de cha de gengibre1 colher de cha de chia triturada300ml de agua ou agua de cocoModo de preparo:Bata todos os ingredientes no liquidificador.Coe e sirva em copos com gelo.Parece muito bom!!Vamos experimentar?? Nao sei voces, mas a minha estacao preferida e o inverno.E a cada dia que passa esta esfriando mais um pouquinho.Vi esse look e me apaixonei... Inspire-se!! O inverno esta chegando e com ele a vontade de ficar debaixo das cobertas, e super normal.A gente fica com mais preguica, e a vontade de comer maior ainda.Porem engana-se quem pensa que o frio e inimigo do emagrecimento. As baixas temperaturas sao grandes parceiras da boa forma. O corpo trabalha mais para se aquecer e com isso gasta mais calorias, Nao e nenhum milagre do emagrecimento, mas podemos tirar proveito. Agora e a hora de malhar pesado, fazer exercicios aerobicos e se alimentar bem. E uma boa hora para comecar a emagrecer e nao chegar no verao desesperado por uns quilos a menos!!Nao podemos deixar o frio nos dominar, porque lutar contra isso ainda vale mais pena!! Lembre-se: "Nao e a comida que nos ataca e sim nos que atacamos a comida."Beijo, Beijo, Beijo!! Admiro tanto as pessoas que enfrentam suas dificuldades, seus medos, suas tentacoes, suas fraquezas.E o melhor disso tudo e que alcancam suas metas.Tem dias que acordo com toda determinacao do mundo, e de repente coloco tudo a perder.Fico muito irritada, porque preciso entender que "certas" coisas nao pertencem mais ao meu mundo.Pelo menos por um tempo, que no caso, e indeterminado.Tenho muito para eliminar.Eu preciso ser forte e entender que AGORA, eu dependo excepcionalmente de mim.Ultimamente essa "fase" esta ficando mais suave, pois faco parte de um grupo lindo, um grupo incrivel que eu tive a sorte de (muito por acaso) encontrar no facebook, tive a sorte de estar dentro dos criterios para participar, e mais sorte ainda, de ter um acompanhamento fisico, psicologico, fisioterapeutico e nutricional.Tenho a sorte de poder compartilhar minhas fraquezas e meus deslizes com pessoas que vao me entender e nao me vao me diminuir ou me inferiorizar.Sao pessoas do meu mundo!!E essas pessoas eu tambem quero ajudar, eu quero estender a mao, eu quero animar, eu
quero contagiar, que eu quero elogiar.E eu sei que sao essas pessoas que vao estar ao meu lado para me ajudar a nao desistir!!Estamos juntas!!Esse e o espirito!!Essa e a vantagem de estar com pessoas do mesmo mundo que voce!
Ja faz um tempo que eu quero postar esse vestido, porque afinal de contas esse blog e pra falar de moda.Mas como eu to tentando compartilhar o meu projeto #queroemagrecer, ele foi ficando pra tras.Vamos la:Dizem que as pessoas gordinhas nao devem usar nada largo. Porem eu odeio qualquer peca de roupa apertada, que nao seja uma legging. E de uns tempos pra ca nao uso mais nenhum modelo que nao tenha mangas. E ai surge um convite de casamento, onde o traje longo e vai acontecer no mes de marco!!Em marco nao esta frio, e com aguas fechando o verao, o clima fica ainda mais abafado.Entao, o que usar??????E se eu ainda perdesse a mania de resolver tudo na ultima hora, poderia ganhar mais horas de sono!! Porque eu nao tenho gastrite (gracas a Deus!!), mas perco o sono quando nao decido o que fazer!!Ai eu pensei: longo, mangas e calor... Eis que apareceu este lindo vestido, resolvendo todos os meus problemas. Ao escolher um vestido mais solto (como eu gosto), a gente tem que se atentar ao tipo do tecido. Esse e uma malha bem geladinha e bemmm pesada, por isso ela nao faz volume nos quadris.A manguinha tipo morcego e larga, entao nao esquenta. E o toque essencial da elegancia, e ainda alongara silhueta e o decote em V. Para os cabelos, coque rosquinha, porque alem de voce aparentar alguns centimetros a mais, ainda economiza a grana do salao. Nos pes, peeptoe de verniz. Resolvi nao incrementar nos acessorios, porque o vestido ja era incrementado demais. Se eu ainda tivesse escolhido um pretinho basico... mas eu nunca sou nada basica...rsPara levar os itens essenciais, uma clutch azul turqueza.Vestido: Fabiana ZaitunBeijo, Beijo, Beijo!! "A balanca marcava 127 quilos, o que me credenciava como obesa morbida de nivel 3. Durante um ano me submeti a uma rigida dieta, acompanhada por exercicios quase que diarios. O resultado foram menos 55 quilos". Por Fernanda Thedim E depois disso ela ainda lancou um livro. 55 dicas para ajudar no emagrecimento, de quem conseguiu eliminar 55 kilos, em um ano!!1. Remedio e formulas magicas nao emagrecem ninguem.2. Os 5 quilinhos sao osnovos 2 quilinhos.3. Para emagrecer e precisomudar habitos. O sedentarismo e o primeiro deles.4. Andar ate a teve paramudar de canal ja ajuda a manter o corpo em atividade incorpore pequenosmovimentos na sua rotina.5. Tambem nao custa nadausar a escada se voce trabalha no primeiro andar ou saltar no ponto de onibusanterior ao seu.6. Voce nao vai virar aGabriela Pugliesi ou a Carol Buffara do dia para a noite. Estabeleca objetivosrealistas para nao se frustrar.7. Qualquer exercicio e melhor do que nenhum exercicio.8. Fazer 45 minutos deesteira e chato mesmo. Mas voce acaba acostumando.9. Falta de tempo nao edesculpa para se nao se exercitar.10. O exercicio deixa deser uma obrigacao quando voce encontra uma atividade que goste.11. Meia na canela, teniscolorido e calca metalizada estao na moda nas academias.12. Aulas de spinning nao sao para principiantes.13. Nao ache que voce e oHulk no primeiro dia de musculacao. O risco de passar o dia seguinte