thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Era uma vez uma moca muito curiosa e sagaz que nao saia de casa sem a sua sacolinha. Nao, nao estou me referindo a sua bolsa de mao ou mochila: era mesmo uma sacolinha de plastico com alcas de tecido azul. Sua sacolinha era quase como uma bussola a orienta-la toda a vez que acordava e comecava a interagir com a sociedade. Quando as pessoas a olhavam, ficavam logo intrigadas com a sacolinha. Ela carregava bolsa, mochila ou pasta. Tinha vezes que puxava ate uma mala. Mas nunca deixava de carregar pela mao a sua sacolinha de plastico com alcas de tecido azul.Um dia, estava eu sentada num banco de praca quando vi a moca da sacolinha passar. Resolvi me levantar e ficar mais proxima a ela pra ver o que tinha de tao especial dentro daquela sacolinha! Foram necessarios 15 minutinhos para que eu desvendasse aquele misterio! Ela carregava rotulos em sua sacolinha de plastico com alcas de tecido azul. Sim, voce entendeu bem: rotulos daqueles que rotulam mesmo!Fiquei a uma distancia segura (nao queria que ela desconfiasse do meu interesse) e vou lhes contar como descobri que se tratava de rotulos.A moca dos rotulos encontrou com outra mocinha que lhe disse que vendeu o carro dela porque prefere andar em transportes publicos e observar as pessoas. Antes de falar qualquer coisa, abruptamente a moca dos rotulos tirou um rotulo de sua sacola e colou no braco da mocinha: "FICOU POBRE".Pouco depois ela encontrou um colega dos tempos de escola, um rapaz bem arrumado e cheiroso, vestindo uma camisa salmao e, antes que ele pudesse pronunciar um ola, ela tascou-lhe um de seus rotulos: "MEIO GAY".A cada contato social ou observacao ao seu redor, ela sacava um rotulo de sua bolsinha e punha em alguem. Depois desse dia, soube de varias historias dela e da sua sacolinha de plastico com alcas de tecido azul. Houve uma vez em que ela colou "VAGABUNDO" em alguem com quem cruzou no calcadao da praia so porque era uma segunda-feira e o inofensivo cidadao estava de sunga e havaianas. Ela nao se emendava, usava todos os tipos de rotulos que voce pode imaginar - "PIRANHA", "SAPATAO", "CAFONA", "IGNORANTE", "INGRATO". Surpreendente a destreza com que aplicava os rotulos nas pessoas. Coisa mais que normal pra ela.Certa vez, a moca chegou ao cumulo de rotular o marido de uma mulher bonita que passou de corno"! Por que?- Pensei. Porque se ela anda tao bonita por ai, pra agradar o marido e que nao deve ser.E assim seguiu a moca dos rotulos: rotulando tudo e todos que passassem na sua frente. E se voce acha que essa historia tem alguma licao de moral, ou que a moca tem um final infeliz, esta enganada!A moca da sacolinha de plastico com alcas de tecido azul sentia-se muito feliz e satisfeita com sua bolsinha de rotulos e tinha amigos (pelo menos ela os considerava assim) que se divertiam ao lado dela quando ela distribuia seus rotulos, incentivando-a e contribuindo com opinioes.A moca dos rotulos acumula inimigos, mas ela nem liga. Prefere
forma, pra saude e pra aparencia. Quando nao o fazemos, carregamos a culpa do mundo! E assim seguimos com o nosso dia a dia.E o parceiro, namorado, conjuge ou seja la o que for? O nosso tombo e aqui. De todos os itens da nossa lista, dedicar um tempo ao romance, ao carinho, a parceria no lazer, ou a troca de experiencias e aconselhamentos mutuos, deveria ser um item inadiavel e irrevogavel no dia ou ao menos na semana. No entanto, nos mulheres nos sobrecarregamos e deixamos "pra depois" , ou seja, deixamos pra segundo plano o momento do afeto, da manutencao da afinidade e da parceria cotidiana. Vida afetiva nao se adia. Uma conta pode atrasar, um filho pode ir pra creche sem a orientacao adequada na agenda, a casa pode ficar sem po de cafe, a pesquisa de preco na internet pode ficar pra depois, o telefonema pro parente tambem pode esperar. Mas nao o exercicio do carinho e do amor compartilhado. Esse momento aparentemente a toa, vendo televisao junto com seu parceiro, comentando um filme, tomando um vinho, rindo de bobagem ou mesmo jogando videogame juntos, pode render a nos mulheres mais leveza, mais saude e ate mais beleza! Priorizar nossa lista de afazeres e um exercicio fundamental. E reservar um tempo sagrado pra pratica da caricia e do ocio a dois deve ficar no topo dessa lista, mesmo quando aparentemente esse tempo pode esperar.Nao podemos nos atribuir um milhao de coisas atabalhoadamente sem ter tempo nem pra pensar no porque de estarmos agindo assim. Ocupar nossas vidas de modo que inconscientemente nao tenhamos tempo de questiona-la e delegar nossa felicidade ao cumprimento daquela nossa lista cerebral permanente. Nao da pra ser desse jeito. Simplesmente nao da.A vida e que deve nos ocupar, na medida das nossas necessidades, mas tambem (e principalmente) das nossas preferencias e prioridades. A vida deve nos preencher com argumentos de felicidade, bem estar e prazer. E e esse o objetivo que deve vir sempre nos cinco primeiros (pelo menos) itens daquela nossa velha conhecida lista.
Decepcao:O bolo que solou.A ejaculacao precoce.A morte subita.O alarme que nao tocou.O carater fraco que se desvendou. (publicada no Jornal gazeta na coluna PAPO DE NORMAL - www.gazetadigital.com.br) E humanamente impossivel passar batida pela morte de Steve Jobs e o que isso significa para o mundo.Na verdade, a minha comocao e pesar nao passam pelos macbooks, iphones e ipads do mercado. Pelo menos nao diretamente. Nao me orgulho de ter um destes. Alias, nao sou tech geek e nao costumo adquirir nenhuma tecnologia logo que chega no mercado. Nem Apple, nem nenhuma outra.Admiro Mr. Jobs de longa data. No meu perfil do Facebook, coloquei-o como inspirational person ate. E humanamente impossivel passar batida pela morte de Steve Jobs e o que isso significa para o mundo.Na verdade, a minha comocao e pesar nao passam pelos macbooks, iphones e ipads do mercado. Pelo menos nao diretamente. Nao me orgulho de ter um destes. Alias, nao sou tech geek e nao costumo adquirir nenhuma tecnologia logo que chega no mercado. Nem Apple nem nenhuma outra.Admiro Mr. Jobs de longa data. No meu perfil do Facebook, coloquei-o como inspirational person ate. A minha historia com ele passa pela minha irremediavel atracao pelos estudos da personalidade e da inteligencia. Nao, nao sou psicologa, apesar de ja ter desejado ser. Sou metida e curiosa. Atendi a umas poucas palestras e debates sobre o assunto e fiz uma rapida especializacao sobre como identificar pessoas de altas habilidades (leiam-se superdotados). A partir dai, identificar possiveis e/ou futuros genios e genios desapercebidos virou meu passatempo predileto. Identifico elementos de superdotacao em pedreiro, politico, seguranca do predio, faco isso pela Tv ou na Internet. Traz-me a satisfacao de completar um puzzle!Portanto, nutrir admiracao por Steve Jobs e torna-lo um modelo pra mim nao seria algo dificil de acontecer.Minha consternacao hoje e de se perder a genialidade de quem contrariou todas as regras e padroes, sem medo de errar. Foi um empreendedor nato, ateve-se ao processo das coisas que o levavam ao prazer e a realizacao pessoal e nao a coisa pronta. Enxergou um pouco mais a frente que nos. Como ele mesmo disse, conectou os fatos do presente ao passado, e nao so ao futuro. Fugiu ao padrao racional das ciencias exatas e falou de amor: reconheceu a importancia da mulher que ele amava em sua trajetoria e declarou amor ao que fazia! Citou com humildade a metafora do tijolo que cai em nossas cabecas e nos ensinou a ter forca pra nos reerguer depois. E, sobretudo, demonstrou rara genialidade - aquela sem pretensao, aquela honesta e transparente, que se curva ao capitalismo sem perder a humanidade.Sou capaz de admirar os feitos de inteligencia de um ser humano como quem passa horas admirando um dia de sol de frente para a praia.E quer saber? A cada dia e cada vez mais me torno fiel seguidora dos preceitos e poderes da Genetica e da Ciencia como um todo (mesmo com pedacos ainda obscuros). Pois uma mente que funcionava tao positivamente e proativamente como a do Jobs nao seria capaz de produzir tal
doenca fatal. Com suas ideias, ideais e pensamentos, ao contrario, ele deveria ser imortal. Nem religiao, nem karma, nem teorias do pensamento podem justificar sua morte - so mesmo a Ciencia pode nos dar conta disso!
A vida e feita de sinais. Ha mensagens que chegam a nos das mais diferentes formas. Nao, nao falo de nada que se assemelhe a religiao ou paranormalidade. Falo daquelas nuances corriqueiras que as vezes percebemos e, em tantas outras, deixamos passar. Noto isso quando a empregada amarra a cara sem mais nem porque, quando o carro fica com um barulho diferente ou quando uma amiga deixa de ligar pra voce, como de costume. Sao sinais, basta saber le-los. Existem tambem outros tipos de sinais: aqueles "divinais", aqueles que nos protegem do acaso - aqueles que julgamos fazer parte do destino. Exemplo? Quando se deixa de pegar o onibus que bateu ou o aviao que caiu. Sao os sinais atrasados, aqueles que entendemos depois. Existe um terceiro tipo de sinal que muitos insistem em nao perceber ou, quando percebem, teimam em ignora-lo. Eu os chamo de sinais do amor proprio. Vejo muitos seres humanos viverem esse tipo de cegueira em relacao a certos matizes das relacoes. Mulheres, entao, sao meus exemplos favoritos! Ha um codigo claro que nos, mulheres, por querermos que a relacao de certo, nos proibimos de seguir: 1. Se o seu cara nao quer namorar, e porque ele nao gosta o suficiente. Sem mais complexidades. E fato. Quando nos apaixonamos, jogamos muito pro alto! 2. Se o seu cara e casado, ele nao esta forcado a nada e, sim, dividido. O que e um sentimento absurdamente humano - o de sentir-se dividido entre duas pessoas, dois amores. 3. Se o cara da noitada nao ligou pra voce, ele nao e um cafajeste: as regras da vida noturna sao bem claras - ninguem promete nada (sequer sabe-se o nome um do outro). 4. Se o namorado nao fala em casar, ele nao e um mau carater: ou ele e um acomodado ao extremo ou nao gosta o bastante pra mudar de vida a tal ponto (possibilidade mais provavel). Seja la como for, ler sinais e algo fundamental. Nao querer ler e mais facil e menos doloroso, mas le-los e interpreta-los corretamente (cuidado com as distorcoes!) nos torna menos refens de nossos pensamentos. Ler e aceitar o que decodificou e encarar a verdade e esta, e sempre melhor e mais libertador. Acredite. O problema nao e ser mulher alfa. O problema e saber quem e o homem para essa mulher.Enfim, quem tem uma convivencia de sucesso com esta nova mulher?Ate pouco tempo nao tinha muita ideia do que era uma mulher alfa. Ate que um gringo australiano que se intitulou meu primo, escreveu no meu perfil da rede que eu deveria ser uma mulher alfa, mesmo sem entender os meus posts em Portugues..Fui entao pesquisar.Pra mim eu era (eu sou) uma mulher que gosta do que faz, que precisa fazer, mesmo que nao quisesse, e que tem os mesmos anseios basicos de qualquer mulher da mesma idade.Ate que li sobre a mulher alfa e entendi que ela e a mulher que chegou depois de tempos de submissao, alienacao, subjugacao, libertacao, radicalismo e feminismo. Tudo em excesso.Ela segue o processo irreversivel de
mudanca, ocupacao de espacos e crescente posicionamento na sociedade, mas parou para se olhar no espelho.Parou pra passar rimel, fazer pilates e colocar unhas de silicone. Parou para experimentar uma receita e tambem para comprar na liquidacao. Parou pra fazer carinho, parou pra dar beijinho!A mulher se deu o direito de sonhar. Entrou em alfa!Sonha com um corpo atraente, com um final de semana em familia. Sonha com sabado na praia e com um jantar romantico. Tem coragem de sonhar sem medo de rotulos, mesmo que alguns de seus sonhos nao se realizem nunca!Ela e alfa porque tem a coragem de romper com o compromisso de ter que ser sempre forte, autonoma, independente, super mulher.A mulher alfa parece ter super poderes, mas reconhece suas fragilidades e pontos fracos. E lida bem com isso!Ela nao tem medo de parecer patetica, nem antiquada. Ela nao se envergonhara se precisar lancar mao de um cliche para ser feliz.Ela tem a bravura de ser a primeira! E isso e o mais admiravel nessa nova mulher - e forte, multifacetada, criativa e pro-ativa, mas nao deixa de ser feminina, mulherzinha e nem de ter seus momentos roberto carlos (ou fabio-junior).A carencia e admitida em sua vida, sem fobias. A mulher alfa nao se importa de pagar a conta, mas tambem nao faz questao disso. Ela nao precisa nem quer disputar lugar com ninguem. Ela ja sabe o que ela pode e o que ela quer.E quem quer esta mulher?Sabemos que ela pode nao ter limitacoes de genero e que ela e alfa esteja com quem estiver. Como fica entao o homem em toda essa revolucao de costumes e crencas? Quem e ele? Qual o seu papel? Do que ele gosta e o que ele quer?Bem, podemos nao saber ao certo do que ele gosta ou quer (talvez nem ele mesmo saiba!) mas sabemos do que ele precisa.Ele precisa ter sabedoria pra compartilhar os sucessos dela e certa humildade para admira-la. Idealmente deve ter orgulho dela e precisa apoia-la, dar-lhe colo, suporte e limites (no otimo sentido) pra que ela nao perca o que a diferencia dele. Ele precisa ser o que falta nela e reconhecer que ela o enriquece e complementa. Ele tem que ser forte e fragil, tradicional e moderno.Ele deve deixa-la percorrer todo o alfabeto e espera-la no final, de maos estendidas. No inicio e no fim deste percurso.Sempre.E juntos.Acho mesmo que ele precisa ser um homem omega, daqueles que permeiam o sono de toda a mulher.Homem omega para a mulher alfa. E tenho dito.Bia Willcoxwww.editorafaces.com.br
O que sera o amanha?Estou fazendo o certo?Voltarei a confiar nas pessoas?Vou consegui vencer? Estou sem respostasA unica certeza que tenho e a que devo partir MMMMM http://belezurasdecabelos.blogspot.com/Oi meninas hoje vamos falar de uma tecnica de luzes um pouco diferente ''Ombre Hair'' sao luzes meio sombreadas e suaves voce pode usar varios tons como mel,caramelo,louro dourado como Nao se seu cabelo e claro ou escuro,liso ou enrolado o importante e que os fios nao tenham o corte muito reto para a diferenca da cor nao ficar muito marcada. A ideia e que as pontas do cabelo fiquem em um tom degrade, como se estivessem naturalmente queimadas com o sol.Mas nao faca em casa meninas pois voce pode correr o risco de ter um resultado desastroso, ao inves do degrade, voce tera uma divisao horrivel de cores.'' As Ombre Hair ''exige um cuidado mais profissional por que vc nao vai conseguir controlar o clareamento de todas as mecha ao mesmo tempo. Dicas Belezura: "Cabelos artificialmente escuros ( pintados com tintura compigmentos vermelhos ou pretos) nao ficam bem com ''Ombre Hair'' porque na hora de descolorir vai ficar um tom alaranjado. Complementando que as mechas sao feitas longe da raiz, nos dois ultimos tercos do comprimento do fio, e sao nao muito claras, no maximo tres tons abaixo da cor natural.Meninas mesmo se seu cabelos tenha quimica vc tambem pode fazer apenas use um bom descolorante sem amonia .Mas tomem cuidado cabelos com quimica ja existente, pois os cabelos clareiam muito mais rapido. ano. "A ombre hair esta mais em alta do que nunca e veio para ficar",mas nao esquecam que para manter o brilho e a beleza dos fios e importante fazer hidratacao com frequencia, o que vai realcar e da vida nas pontas. Oi meninas...eu particularmente sempre gostei dos descolorante da Wella mas agora ele esta melhor e de cara nova!Wella Blondor alcanca ate sete niveis de clareamento, atingindo varios tipos de louros e os mais variados resultados: descoloracao total, evidencia de detalhes, limpeza de cor, valorizacao do trabalho de coloracao, personalizacao do visual.Alem disso, a combinacao de Blondor com Color Perfect e Color Touch proporciona o alcance de tons quentes e frios, desde um louro sutil com mechas discretas ate mesmo um louro platinado em todo o cabelo.Eu sempre digo que nos temos que usar produtos bons e de qualidade para que nao aconteca desastres naturais em nossas cabeleiras... e esse eu APROVO!!!! BJS Glitter Forte, da Hits Speciallitta Sempre achei a linha esmaltes Glitter Forte, da Hits Speciallitta linda. Mas demorei para experimentar porque ficava pensando no trabalho que daria para tirar o esmalte por que esmalte que tem glitter so jesus pra sair da unha ..Mas comprei o rosa que e lindo por sinal e lindo mas tem uma dica Gatas que remove mas da um pouquinho de trabalho, vamos precisar de:PAPEL ALUMINIOACETONA OU REMOVEDOR DE ESMALTESALGODAOPrimeiro enrole as unhas com algodao ja umedecido com a acetona, depois corte pedacos de papel aluminio e enrole nas pontas dos dedos e espere 5 minutos...e SOLTA TUDO sem precisar ficar esfregando
UMECTACAO CAPILAR E SEUS BENEFICIOS:Meninas a umectacao capilar nada mais e que uma hidratacao com oleos que devolve a hidratacao e a vitalidade a cabelos com quimica ou em cabelos muito danificados.Eu nunca fiz a umectacao com manteigas, eu prefiro oleos porque sao mais barato e claro que existem oleos mais caros como o tao comentado Oleo de Argan, mas eu ja usei o oleo de oliva e o oleo de coco que e muito bom.<div> Por favor ligue o javascript para poder comentar </div> //<![CDATA[jc_loadUserInfo();//]]> Em casas de produtos naturais e possiveis achar uma variedade de oleos, mas a primeira coisa a fazer e verificar se o oleo e 100% vegetal no caso do azeite e do oleo de coco e so verificar se ele e extra virgem. Nao compre se ele for a base de oleo mineral.Voce vai achar que ele fez uma hiper mega super hidratacao ate que o cabelo fica bonito, mas na verdade e um efeito "superficial", pois o oleo mineral encapa e nao hidrata o fio e isso vai ressecar ja que dificultara a entrada dos activos do tratamento que voce vai usar.Vamos a receitinha3 colheres de oleo de jojoba ( E rico em triglicerideos hidratantes e nutritivos. Os triglicerideos melhoram a funcao de barreira do cabelo, protegendo-a da perda de agua. )3 colheres de oleo de amendoas (anti oxidante)3 colheres de oleo de Babosa (possui dezoito aminoacidos essenciais a formacao de proteinas, alem de vitaminas A, C, E, B1, B2, B3, B6, B12 e B13 )4 colheres de desfrizante2 colheres de queratina liquidaLave os cabelos com um (shampoo anti residuos) se voce tiver cabelos louros ou com escova progressiva use um bom shampoo , tire a umidade com uma toalha e passe o oleo mecha por mecha em seguida, passe a chapinha uma 3x em cada mecha , coloque uma touca aluminizada espere 20 minutos . Lave os cabelo e passe um desfrizante misturado com queratina faca uma escova e passe a chapinha.E um tratamento muito bom para cabelo ressecado voce ja ve o resultado na hora pois o cabelo fica muito macio, esses oleos hidratam e repoe lipidios, a umidade dos fios e devolve o brilho e a flexibilidade aos cabelos. Dica Belezura:Outra opcao e passar nos cabelos secos (a noite) fazendo massagem e lavar no dia seguinte.No final voce vai ter cabelos MARAVILHOSOS. Ana Rickann ja tem o cabelo natural loiro-acinzentado mas ela faz reflexos bem fininhos para alcancar o loiro bege.Renata Fan usa alongamento fio a fio, o cabelo dela natural e loiro escuro , foi alterada para loiro mel com luzes marfim para poder dar este efeito.Cristina Aguilera realmente esta loira platinada!!! Lindo mas da muito trabalhoDebora Secco e clareando tres tons acima da cor do cabelo dela. A cor das madeixas: mechas loiras em tons de dourado e raiz bem marcada para ter o contraste e fez luzes californianas nas pontas.Adriane Galisteu , usa quatro tonalidades de mechas que vao do quase branco ao mel. com a raiz mais escura na cor original. var pwa_pagination_number_pages = 1; Gisele Budchen usa
luzes finas no tom dourado e o fundo e loiro medio.Carolina Dickmann e loira natural medio faz mechas em tom loiro-medio, feitas em alguns fios proximos a raiz, garantem um efeito natural.Espero que tenham gostados! bjs
Ola meninas quando eu vi na Internet hidratacoes com o suplemento canino GLICOPAN achei que era mais uma daquelas formulas mirabolantes que no fim nao tem resultado , mas para minha alegria me enganei , nao e que funciona mesmo ele faz uma hiper mega ultra master HIDRATACAO nos cabelos!Ele deixou meu cabelo muito macio tirou de primeira o ressecado das pontas e deixou um brilho show!Mas vamos entender o por que um produto canino faz essas maravilhas em nossos cabelos.GLICOPAN e composto18 tipos de AminoacidosVitamina B12 Cistina (e o que sustenta o cortex do fio)Lisina ( alinha o cabelo de dentro para fora)Glicina (e um reparador que age dentro dos fio)Bom a unica negativa e o cheiro que nao e muito bom mas o resultado e otimo mas vamos ao modo de usar;2 colheres de creme ( da sua preferencia)5ml de glicopanMisture tudo passe mecha por mecha no cabelo fazendo bastante massagem deixe agir por 20 minutos e retire e seus cabelos ficaram lindos!Dicas Belezura: Faca essa hidratacao com intervalos de 15 em 15 dias para cabelos muito danificados , apos a melhora dos fios faca 1 vez por mes , pois excesso de vitamina faz quebrar os fios. Ola meninas cuidar de um cabelos descoloridos loiro nao e tao dificil assim, mas seguindo algumas dicas de voce tera madeixas claras e bonitas por muito mais tempo! Todas nos podemos clarear os cabelos, mas cuidado com o tom escolhido. Peles morenas pedem tons de loiro mais fechado. Fios mais claros suavizam os tracos do rosto. Se deseja ficar loira, mas esta com medo, opte por clarear gradualmente. A saude de seus fios agradece. Procure um bom salao e nao tente descolorir o cabelo em casa. E melhor investir um pouco mais no cabeleireiro do que sair por ai com as madeixas cor-de-laranja. Se mesmo depois de descolorir, voce nao gostou do resultado, espere 2 ou 3 dias. Voce precisara de um tempinho para se acostumar com a nova cor e tenha certeza ser loira vicia. Clareou? Entao repense sua maquiagem. 'Se tirou pigmento do cabelo, tem que fazer um make com mais cores no rosto para nao ficar abatida. Use sempre xampu - desamarelador e sem sal, se o seu cabelo nao estiver tao sujo, lave-o apenas uma vez. Alem disso, a espuma que escorre ja e suficiente para limpar o comprimento. A temperatura da agua deve ser de morna a fria. Isso evita que o cabelo desbote antes do tempo e nao o deixe com a raiz oleosa. O condicionador e para ser usado apenas no comprimento e nas pontas dos cabelos e nao precisa passar na raiz dos cabelos. Enxague muito bem e retire todo o produto pois deixar residuos de condicionador deixa o cabelo com aspecto de pesado e voce ainda pode ter caspas. Hidrate o cabelo com uma boa mascara de tratamento de preferencia desamareladora uma vez por semana, ou, pelo menos, a cada 15 dias. Nesse dia, dispense o condicionador e aplique o creme logo apos o xampu. Respeite sempre as recomendacoes de uso do produto.
Se o tempo estimado para fazer efeito nos cabelos e 15 minutos, nao o deixe mais que isso por que o produto nao continua agindo. Nao e necessario misturar ampolas de vitaminas na mascara de tratamento. Sozinho, o creme ja tem efeito maximo no cabelo, mas nas mascaras de hidratacao sim. Alterne um produto a base de proteinas e queratina, que ajuda a reconstruir a estrutura interna do cabelo, com uma mascara hidratante a base de oleo de macadamia, de jojoba ou manteiga de karite. Ambas sao importantes. Cuidado com a touca termica: apesar de abrir a cuticula do cabelo para que o produto penetre melhor, pode torrar os cabelos se estiver muito quente. E interessante apostar em um leave-in ou condicionador sem enxague para deixar as madeixas sedosas. Evite chapinha, secador e baby-liss. O calor desses aparelhos pode ressecar ainda mais os fios descoloridos Cabelos bonitos tambem tem a ver com a saude do organismo. Comer frutas, verduras, dormir bem, ingerir bastante agua e nao radicalizar no regime fazem com que os fios recebam mais nutrientes.ate a proxima!!!!