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Nossa... achei que fosse ser mais facil! Na verdade menos dificil e o termo mais adequado...Mas hoje posso dizer com muito orgulho que:"Completei ontem dia 19 de junho de 2011 a minha primeira Maratona! Sou um Maratonista!"A historia nao e curta, esta ate meio piegas, (rs.)mas quem quiser ler... O sonho da minha Maratona nao e recente. Venho em busca deste sonho desde setembro de 2006 quando meu pai faleceu... queria muito homenagea-lo com essa vitoria! Em 2007 surgiu a ideia de fazer a Maratona de Porto Alegre, por ser plana e fria, mas logo no inicio do ano em janeiro, jogando um futebolzinho com amigos tive uma lesao no tendao tibial posterior no tornozelo direito que me impossibilitou de treinar para a mesma!A lesao se estendeu e fiquei bastante tempo sem treinar... depois viajei para a Australia e o sonho foi ficando para tras, voltei em 2008 com um condicionamento bem abaixo do que quando tinha deixado o pais, e levei um bom tempo para me recondicionar, o triathlon ajudou muito neste processo no ano de 2009 e estava determinado a correr uma Maratona. Estabeleci entao a meta de correr a Maratona do Rio em 2010, logo me inscrevi para a prova. Os treinos comecaram a se encaixar, juntamente com os treinos de natacao e ciclismo. Vieram os longos 21, 24, 25 e 27 km, recorde pessoal na Meia Maratona (1h32min - Meia da Corpore) e a 2 mes e meio da prova, uma tragedia... fratura do 4o metatarso num acidente de moto. Numa fracao de segundos meu sonho ia embora mais uma vez... Em dezembro de 2010 ja estava preparado para correr a Sao Silvestre e tinha acabado de bater meu melhor tempo de 10 km (39min 51s - Track'n Field), e la fui eu fazer mais uma inscricao, Maratona de Sao Paulo...Ah, mas como nao gosto de nada facil, coloquei um Meio Iron como meta tambem, O Long Distance de Caioba em abril e a Maratona em junho... E vieram os treinos, treinos de 4 horas incluindo natacao, ciclismo e corrida ate abril e depois desse grande objetivo conquistado (Meio Iron) foco nos longos de corrida. 21, 24, 25, 27, 30 km... Ufa... Acho que estou pronto! Neste meio tempo, algumas dores, como uma fasceite plantar, e aquele tornozelo de 2007 ainda incomodava nos treinos mais longos... Mas nada que pudesse me impedir de conquistar o meu sonho!E foi assim que cheguei na linha de chegada do dia 19 de junho de 2011... Eu tinha chegado la, mas e agora, precisava completar... A manha estava ensolarada, ainda com temperatura amena, cerca de 16o mas prometia esquentar. Encontrei o Laercio e a Cinthia pertinho da largada e ficamos papeando ate a o horario previsto para a largada, a Cinthia ficou mais atras e eu o Laercio fomos mais a frente... logo no momento da largada encontramos o Chris (meu companheiro durante quase toda a prova) e as 08:37hs foi dada a largada... Laerciao que iria fazer os 10 km foi embora e fiquei com o Chris um pouco mais lento...
comecamos conversando sem estresse nenhum... passamos 10 km para 54'16" e apertamos um pouco o ritmo para 5' p/km, passando os 21 km para 1h50min, a partir de entao minhas pernas comecaram a pesar levemente, principalmente a esquerda pois o tornozelo direito ja incomodava e compensava com passadas mais rapidas com a perna direita. Mesmo assim mantinhamos o ritmo e passamos os 30 km ainda mantendo os 5' p/km, a partir da saida da USP comecei a sentir muito o tornozelo e o cansaco comecou a ser mais eminente, o ritmo comecou a cair consideravelmente, ritmo de 5'20, 5'30... apos os 35 km a coisa piorou ainda mais e me aproximava da casa dos 6' p/km... lutava com minha cabeca colocando palavras de motivacao para nao caminhar, pois neste momento a dor no tornozelo e nas coxas ja faziam parte de mim... a briga agora era com a cabeca e nao com o corpo. Nesta hora, relembrar meu pai, meu objetivo, as palavras de incentivo e jamais pensar em desistir sao os fatores que te fazem seguir em frente e conseguir chegar ao final.E que final... a poucos metros do final, ja via a linha de chegada, mas uma injecao de animo na torcida ao lado direito me fez acelerar (nao muito, pois ja nao conseguia mais), a pequena muvuca, fazia um gigante barulho e gritava o meu nome... sem nem conseguir enxergar direito vi e ouvi De, Jullas, Zogbi, Vanzelli, Cinthia e Laercio... Caracas!!! Animal!!!! Fiquei muito emocionado!!! De repente do outro lado, la na arquibancada um grito solitario de: "Te amo" me fez os olhos encherem de lagrimas! Era a minha Si... e continuei correndo para cruzar pela primeira vez os 42,195 km da Maratona de Sao Paulo!Essa e pra voce Degas (apelido que dava ao mei Pai)! Obrigado de coracao a todos aqueles que me apoiaram e me incentivaram... Me ajudando a ser hoje um cara mais feliz!!! Fabio Pasetto
No dia 4 e no Dia Mundial do Meio Ambiente, 5 de Junho, O Greenpeace ira participar da primeira edicao da Virada Sustentavel. Um projeto cultural com mais de 300 atividades que acontecem por mais de 60 espacos e parques da cidade de Sao Paulo.O objetivo da Virada Sustentavel, e informar, tirar duvidas e interagir com a populacao sobre sustentabilidade e meio ambiente atraves de arte e cultura. Veja abaixo os locais e horarios de atividades do Greenpeace durante a Virada:Palestra : Consumismo na infancia e sustentabilidadeData : Sabado, dia 04/junho, das 16h as 18hLocal : Endereco : Av. IV Centenario, 1268 - Portao 7A - Parque IbirapueraProgramacao : 16h : Documentario "Crianca, a alma do negocio"16:50h : Rachel Biderman (Centro de Estudos em Sustentabilidade, FGV e conselheira do Greenpeace)17:10h : Marcelo Furtado ( Diretor Executivo - Greenpeace )17:30h : Debate Parque Villa LobosData : 04/06 das 10 as 16h.Local: Av. Prof. Fonseca Rodrigues, 1655 - Alto de Pinheiros Sao PauloAtividades:Atividades de voluntarios com criancas : pinturas de face e desenhos.Exposicao Fotografica : FlorestasDivulgacao das campanhas : Energia nuclear, energias renovaveis e florestas Data: 05/06 das 10 as 16h.Atividades:Teatro itineranteAtividades de voluntarios com criancas : pinturas de face e desenhos.Exposicao Fotografica : FlorestasDivulgacao das campanhas : Energia nuclear, energias renovaveis e florestas Parque Agua BrancaData: 4 e 5/06 das 10 as 16h.Local : Avenida Francisco Matarazzo, 189 - Barra Funda, Sao PauloAtividades:Divulgacao das campanhas : Energia nuclear, energias renovaveis e florestasConheca o incrivel e sustentavel Homem Solar. Alphaville - Parque Ecologico do Tiete Nucleo TamboreData: 4 e 5/06 das 10 as 16h.Endereco: Av. Via Parque, 1600. Acesso pela Rodovia Castelo Branco, saida 24 - sentido interior Atividades: Exposicao Fotografica : FlorestasDivulgacao das campanhas : Energia nuclear, energias renovaveis e florestas Para conhecer toda a programacao da Virada Sustentavel, clique aqui. Inscricao feita para Caioba! Os treinos estao bem encaixados! As dores estao persistindo apos os longoes, mas nao estao piorando, vou levando desta forma, que com certeza vou conseguir meu objetivo que e completar a distancia! Seg - Musculacao + Swim 2200 mtsTer - Run - Treino de subidas 6 X 400mts + 1000 + Musc + Swim 2300 mtsQua - Bike - Giro spinning 40 min + Swim 2200 mtsQui - Run - Rodagem 16 km Sex - Bike - Giro 72 kmSab - Off - Inicio do carnaval... Dom - Run - Rodagem 1 hora em Ilha Bela - Bastante subidas e descidasBons treinos a todos! Estou sofrendo de amor feliz. So aparentemente e que isso e contraditorio. Quando se sente amor, tem-se uma funda ansiedade. E como se eu risse e chorasse ao mesmo tempo. Sem falar no medo que essa felicidade nao dure. Preciso ser livre nao aguento a escravidao do amor grande, o amor nao me prende tanto. Nao posso me submeter a pressao do mais forte. Onde esta minha corrente de energia? meu sentido de descoberta, embora esta assuma forma obscura? Eu sempre espero alguma coisa nova de mim, eu sou um frisson de espera algo esta sempre vindo de mim ou de fora de mim.
Quarta-feira muito bem trabalhada. Depois do expediente, minha recompensa. Sei porque meu peito doi tanto. Voce levou com voce um pedaco do meu coracao. O pedaco que era seu.enilA...Flor de MaracujaLa no avarandado na luz do meio diaO segredo nos teus olhos tanta coisa me diziaO cabelo solto ao vento, o teu jeito de olharE no seu corpo moreno, a flor de maracujaDia de sol, cheiro de florGosto de mar, amorNa tua cor, luz do luarVento que vem do marRoda, gira vira o vento, meu amor vai te levarBem pra la do fim do mundo, onde eu vou te chamarO cabelo solto ao ventoO teu jeito de olharE no seu corpo moreno, a flor de maracujaDia de sol, cheiro de florGosto de mar, amorNa tua cor, luz do luarVento que vem do marRoda, gira vira o vento, meu amor vai te levarBem pra la do fim do mundo, onde eu vou te chamarLa no avarandado...Na luz do meio dia...(Joao Donato)Vai em paz, Ed... Saudade eterna. Um dia a gente vai se encontrar. Voce me fere o desejoMe azeda todo o carinhoVoce me fere e eu fujoEu sou que nem passarinhoPor onde anda a maldade moraEu quero ser como a luzEntra na noite e nao manchaEntra no lago e nao molhaMeu patrimonio de doresEsta alem do que pensoHa golpes de ingratidaoBem dentro do meu silencioAcho que na minha vidaDe tanto amarem erradoQuando me amam bonitoEu ja nem sei ser amadoPaulinho da Viola "Oro a Deus nao pedindo cargas mais leves, e sim ombros mais fortes. E tenho repetido que no que depender de mim, me recuso a ser infeliz. As coisas vao dar certo. Vai ter amor, vai ter fe, vai ter paz." Caio Fernando Abreu "Tenho admiracao nata por quem segue o coracao. Eu acredito nas pessoas livres." Mario Quintana Eu queroSer exorcizadoPela agua bentaDesse olhar infindoQue bomE ser fotografadoMas pelas retinasDos seus olhos lindosMe deixe hipnotizadoPra acabar de vezCom essa disritmiaOuca: http://www.kboing.com.br/zeca-baleiro/1-88640/Violinos sao sensuais. Bonita versao. Nem juras de felicidadeNem ilusoes de paraisoUm sorriso e pra sempre levarNosso olhar de ouro e solOs anos se vaoDias passaraoTardes assimO sol se distraiVem a noite e caiVoce vai lembrar de mim...(Ouro e Sol - Lui Coimbra) Deixei cair meu coracaoE enquanto ele caia, voce surgiu para reivindica-loEstava escuro, e eu, acabadaAte voce me beijar e me salvarMinhas maos eram fortesMas meus joelhos eram muito fracosPara permanecer em seus bracosSem cair aos seus pesMas voce tem um lado que eu nao conhecia, nao conheciaAs coisas que voce dizia nao eram verdade, nao eram verdadeE os seus jogos voce sempre ganhava, sempre ganhavaMas eu ateei fogo na chuvaE fiquei vendo ela cair enquanto eu tocava o seu rostoBem, ela queimava enquanto eu choravaPorque eu a ouvi gritando seu nome, seu nome!Quando eu deitava com vocePoderia ficar parada e fechar os olhosSentir voce aqui para sempreNao tem nada melhor do que nos dois juntosMas voce tem um lado que eu nao conhecia, nao conheciaAs coisas que voce dizia nao eram verdade, nao eram verdadeE os seus jogos voce sempre ganhava, sempre ganhavaMas eu ateei fogo na
chuvaE fiquei vendo ela cair enquanto eu tocava o seu rostoBem, ela queimava enquanto eu choravaPorque eu a ouvi gritando seu nome, seu nome!Mas eu ateei fogo na chuvaE nos joguei nas chamasBem, me pareceu que algo morreuPorque eu sabia que aquela era a ultima vez, a ultima vez!As vezes acordo ao lado da portaAquele coracao que voce pegou esta esperando por voceAte mesmo agora que ja terminamosNao posso evitar ficar te procurandoMas eu ateei fogo na chuvaE fiquei vendo ela cair enquanto eu tocava o seu rostoBem, ela queimava enquanto eu choravaPorque eu a ouvi gritando seu nome, seu nome!Mas eu ateei fogo na chuvaE nos joguei nas chamasBem, me pareceu que algo morreuPorque eu sabia que aquela era a ultima vez, a ultima vez! Deixe queimar...
na geladeira por ate tres dias, pois, ao contrario da gema, resiste bem a micro-organismos. Guarde-a, sem vestigios de gema, em recipiente limpo e coberto com filme plastico. Teste de qualidade- Antes de usar o ovo no preparo da receita, verifique se ele nao esta estragado: coloque-o em um copo com agua, com a ponta voltada para baixo. Se afundar, esta fresco. Se boiar na vertical, ou seja, com uma das pontas voltada para baixo, nao esta fresco, mas ainda assim podera ser consumido. Entretanto, se ele ficar totalmente na superficie, na horizontal, esta estragado.Claras em neve- Adicione uma pitada de sal a clara para que fique firme.- Ao incorporar as claras a outros ingredientes faca movimentos delicados de baixo para cima, para garantir a textura.- Para que a clara em neve adquira mais volume, retire os ovos da geladeira uma hora antes de usa-los. Limpe bem e seque os utensilios que serao usados. - Nunca bata as claras com antecedencia, pois elas soltam agua e perdem o volume. Ovo cozido- Mergulhe a faca na agua fervendo antes de corta-lo. Assim a gema, mais delicada, nao desmanchara.- Coloque o ovo em temperatura ambiente, nunca gelado, na agua fervente. Assim voce evita que a casca se quebre durante o cozimento. Ovo poche- Acrescente algumas gotinhas de vinagre branco ou limao a agua da panela para que os ovos nao percam a forma. - E para que fiquem perfeitos, agite a panela no momento da fervura e jogue cada ovo no redemoinho formado pelo movimento da agua. Aproveite ate a cascaRica em calcio, ela e um otimo adubo. Basta lava-la, seca-la no forno por alguns minutos e em seguida bate-la no liquidificador. Alem de afiar as laminas do utensilio, e um otimo fortificante para suas plantas.
Oi gente o sorteio e hoje, ainda da tempo pra participar e ganhar o caderno de receitas, corra que da tempo. BOA SORTE. Ola pessoal, como todos sabem nos mantemos uma parceria com nossa amiga MOCOCA.E esse mes nos temos a honra de informar que a cesta MOCOCA vai para o Asilo Sao Vicente de Paulo, que tanto faz pelos nossos velhinhos amigos.Que essa contribuicao deixe a vida deles mais doce e gostosa...E quem puder ou quiser doar , va ate a Rua Frederico Ozanan 931 Sertaozinho-SP, pelo fone (16) 3942-5749 ou mande um comentario aqui, que eu informo a melhor forma de ajudar.Vamos ajudar, um pouco de nos pode representar muito para eles. Ola pessoal,chegou a hora do resultado do sorteio de 1000 acessos, agradeco a todos que participaram.A apuracao foi feita da seguinte forma: Chamei minha irma kel, minha esposa Fran e meu amigo Emerson para julgarem as melhores frases, pois eu nao teria condicao de apurar porque adoro todos voces e gostaria de dar cadernos para todos.E por incrivel que pareca deu empate entre as amigas Wanderleya Gallo e Vovo Cristina, entao para nao dar briga (rsrsrs) vou enviar 1 caderno para cada uma.Por favor confirmem seus dados e mandem a imagem que gostariam que fosse impressa na capa.Meu e-mail: orodrigao@yahoo.com.brMais uma vez obrigado e ja estou montando outro sorteio, e esse vai ser ainda melhor, vale a pena participar.Beijos e fiquem com DEUS. ARROZ: 1. Lave o arroz e refogue. Coloque agua fervente e deixe ferver por cinco minutos. Desligue o fogo, enrole a panela com folhas de jornal e em seguida amarre com uma toalha. Deixe a panela assim durante quinze minutos. Ao abrir, o arroz estara cozido e quente. 2. Se voce esquecer de colocar sal no arroz e ele ja estiver cozido, misture a quantidade de sal para aquela porcao em um copo de agua e jogue por cima do arroz. Leve a panela de volta ao fogo ate secar. 3. Para saber se a agua do arroz que esta cozinhando ja secou, basta apagar o fogo, molhar o dedo e bater no lado de fora da panela, como se faz com o ferro de passar roupa. Se a panela estalar, significa que a agua ja secou - se nao estalar, o arroz ainda tem agua. 4. Voce pode preparar uma porcao de arroz para varios dias, refogandoo com bastante oleo, alho amassado e sal, ate soltar da panela. Depois, guarde o arroz na geladeira num recipiente de plastico ou de vidro tampado. Retire da geladeira so a quantidade que voce vai usar e cozinhe normalmente. 5. Depois que o arroz estiver pronto, faca um furo com um garfo e coloque dentro uma colher de sopa de vinagre. Abaixe o fogo e deixe cozinhar por mais dois minutos. O arroz ficara mais soltinho. 6. Coloque o arroz amanhecido numa panela com um pouco de agua, mexa, tampe e leve ao fogo baixo. Depois de alguns minutos ele ficara soltinho e saboroso como o arroz feito no dia. 7. Se o arroz queimar, coloque imediatamente a
panela ainda quente e com vapor dentro de um recipiente com agua fria. Apos alguns minutos o cheiro de queimado desaparecera. Tire o arroz da panela sem raspar o fundo que queimou. 8. Para um rapido cozimento, faca o arroz na panela de pressao. Quando a panela comecar a chiar, deixe no fogo por dois minutos. Espere esfriar um pouco para abrir. 9. Se voce pos muito oleo para refogar o arroz, coloque a agua paracozinhar junto com algumas folhas de alface por cima. As folhas de alface absorverao o excesso de oleo. 10. Para esquentar o arroz ja cozido, basta coloca-lo num escorredor demacarrao e levar ao fogo dentro de uma panela com tres ou quatro dedos de agua. Deixe a agua da panela ferver durante alguns minutos para que o arroz fique quente e soltinho. 11. Voce pode tambem colocar a panela de arroz queimado, destampada, em cima de uma toalha molhada. O cheiro e o gosto de queimado desaparecerao. 12. Para desgrudar restos de arroz do fundo da panela, coloque umpouco de agua e vinagre e deixe ferver. O arroz saira facilmente. 13. Para tirar o excesso de umidade do arroz guardado em lata, e so colocar uma fatia de pao seco dentro. O pao deixa o arroz seco e soltinho. 14. O cheiro e o gosto de queimado sairao facilmente se voce enfiar no arroz uma cebola cortada ao meio. 15. Para tirar o cheiro do arroz queimado, basta colocar algumas fatias de pao de forma por cima e tampar a panela por alguns minutos. 16. Voce pode tirar o gosto do arroz queimado se puser um pouco doarroz da panela em cima da pia e em seguida colocar a panela do arrozem cima do arroz tirado. Deixando assim por cinco minutos, o gosto de queimado saira facilmente. 17. Voce pode dar um sabor muito especial ao risoto se colocar um pouco de cravo-da-india no tempero. 18. Cozinhe o arroz sempre com a panela tampada. Assim ele nao perde nem o sabor nem a consistencia. Ate a proxima dica...
Esse caldo eu fiz na casa da Karina e do Nene, a pedido da anfitria da casa.A receita e da D. Olga Terezinha, para quem nao sabe quem e, Tereza Martineli, fiz adaptacoes com o queijo fresco, mas o glamour da receita fica por conta dela, obrigado Tereza.E otimo para ser servido nesses dias frios, por ser leve.Este eu servi individualmente num pao chamado crocantao, seria quase um mini italiano, digo quase, porque a massa tambem nao e tao dura.Agora que ja ficou com agua na boca, anota ai a receita.Ingredientes:2 colheres de manteiga1 cebola picadinha2 caldos de legumes1 litro de leite1 creme de leite sem soro2 vidros de palmito picados300 grs. de mussarela picada200 grs. parmesao ralado2 colheres de maizena1 vidro de requeijaoqueijo frescoModo de Fazer:Refogue a cebola na manteiga, coloque o caldo de legumes, o leite e engrosse com a maizena.Poe a mussarela ate derreter, acrescente o requeijao e o creme de leite.Por fim, o palmito.Sirva no pao ou em pratos com pedacinhos de queijo fresco e parmesao ralado.Bom Apetite... OI GENTE, ME DESCULPEM PELO DESAPARECIMENTO, E QUE NOS FICAMOS SEM INTERNET E SEM COMPUTADOR ATE ONTEM.ESTAMOS DE VOLTA E VAMOS VOLTAR A POSTAR E FAZER NOVOS SORTEIOS.ME DESCULPEM MESMO, E A RESPEITO DO ULTIMO SORTEIO OS CADERNOS JA ESTAO SENDO PROVIDENCIADOS.BEIJOS E FIQUEM COM DEUS. Ai mae, essa e pra voce !Gente essa pizza e simplesmente perfeita.Coisa de mae mesmo.Dia desses estava largadao no sofa e bateu uma vontade dessa delicia.Liguei pra minha mae e fui correndo aprender (eu, o filhao e a esposa ).Ingredientes:Massa:2 xicaras de farinha1 colher (cheia) de po royal1 colher (cheia) de manteiga1 pitada de acucar1 pitada de sal1 xicara de leiteColoque todos os ingredientes numa bacia e mexa com a mao, se achar necessario acrescente mais leite (a massa e bem grudenta).Unte uma forma para pizza com oleo (nao e necessario farinha), despeje a massa, unte a mao tambem com oleo para espalhar a massa na forma.Coloque uma tampa para ajudar no crescimento.Pode leva-la ao forno, ou na boca do proprio fogao com uma chapa por baixo. Deixe em fogo baixo.Quando estiver assada, porem nao dourada por cima (+ ou - uns 20 minutos), coloque o recheio de sua preferencia (pode ser de carne moida, presunto, sardinha), por cima coloca mussarela ralada e deixa mais uns 5 minutos pra derreter o queijo.Sirva.Esta era com molho de carne moida.*Perfect.* E ai pessoal, como foi o final de semana?O meu foi otimo, foi aniversario de 2 pessoas muito bacanas, no sabado foi aniversario da Mirna, e no domingo foi o dia do pai da Duda amigona nossa, e foi regado a muito Green Label.Fiz o feijao , para as duas festas, afinal eu nao poderia negar o pedido dos aniversariantes!Felicidades amigos !!!Mas vamos ao assunto do post, o Bolo de Chocolate da Carol, gente a Carol e minha vizinha e amiga da minha esposa, ela e quem faz este bolo, e posso garantir que e delicioso, mesmo eu nao sendo crianca adoro come-lo.Ai, tinha que pedir a receita e testa-lo, e posso garantir que da super
certo e e sucesso absoluto entre a garotada.Anotem ai a receita:1 xicara de leite1 xicara de nescau1 xicara de acucar1 xicara de farinha3 ovos1 colher de po royalModo de Preparo:Bata tudo no liquidificador, coloque em forma untada e asse ate que o palito saia limpo.Ele nao cresce muito mesmo, mas fica muito macio.Quando retirar do forno, fure todo o bolo para que o brigadeiro penetre por todo o bolo.Brigadeiro Mole:1 lata de leite condensado3 colheres de nescau1 colher de manteiga1/2 xicara de leiteLeve ao fogo ate dar uma engrossadaJogue sobre o bolo ainda quente.Hummm...Fica muito bom, alem de muito rapido !!!Obrigado Carol, pela receita.Boa Semana a todos...
of the application of sharing parking spaces public among users of the app. As with any demo application, there are still some issues for the finalization of its development, mainly functions related to storing the punctuation of users who use the application. As it is a job that requires more software resources startup is looking for new developers within the application developer community to run the app on Android, OS X and Win systems. Humbly, the new starttup seeks new partners to complete the work, since the training of current managers is related to the universe of Social Communication and theories of games as emulators of information and news. Despite the limited knowledge in the area of application development, Brazilian journalists Geraldo A. Seabra and Luciene A. Santos sought to develop the pilot project because it is related to the master's research project developed by the startup managers. In addition to the parking lot of the Social Medal, there are other projects related to NewsGames and augmented reality. Anyone who wants can participate in the project can contact through the application email: socialmedalparking@gmail.com
pagano per giocare senza alcun controllo. Dopo aver trascorso unlungo tempo giocando, il giocatore lascia la partita con la sensazione di manivuote, con premi senza senso. La semplice spiegazione di questo fenomeno e chele persone sono sempre piu preparati per questi giochi come modelli, perchesono cresciuti insieme a lui e formano le identita intorno a questo tipo dinarrative. Tuttavia, non possiamo demonizzare i giochi per la suanarrazione, dopo tutto e proprio il suo gameplay enigmatico che rendono aigiocatori piu intelligenti e abili nella loro vita quotidiana. Non per caso, l'Europaha migliaia di sale di giochi, che hanno le loro versioni on-line, come il sito casino online. In questi luoghi, i giocatori hanno accesso a unaserie di opportunita cognitive, che parte dellinterazione sociale, passandoper il semplice piacere di giocare, che si culmina con il notevole aumentodella capacita di pensare. Naturalmente, ricordando sempre della dieta dei media'prescritta da Steven Johnson: "Dividere il tempo tra guardare un buonprograma di TV, andare al cinema, teatro, e leggere un buon libro. E perchenon giocare il vostro gioco preferito on line solo per relassarsi?