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Ola meninas e meninosMinha R.A esta caminhando, como todos sabem e muito dificil ser regrado, e impressionante como nosso organismo reage de uma forma e nossa cabeca de outro.Ontem o primeiro dia, percebi que a tarde e o pior horario preciso trabalhar nisso, fiquei entendiada e dei umas derrapadas, mas nao desistir, como estou amamentando tambem nao posso ser tao radical.Minha alimentacao ontem: 01/30 - 02/08/12Cafe da Manha:1\2 pao com margarina1 copinho de cafe com leite1\2 mamaoLanche da manha:Nao teve ja acordei no horario do lanche.Almoco:2 colh de sopa de arroz1 colh de sopa de feijao1 ped pequeno de carne cozida4 colh de sopa de abobrinha cozidaLanche da tarde:4 morango1 Ana Maria (agora comecou o estrago)1 pao com carne ao molhoJanta:2 colh de sopa de arroz4 colh de sopa de abobrinha cozida1 salsinha ao molho (eu sei que nao e la muito saudavel)3 colh de sopa de batata cozidaFoi assim ontem minha alimentacao... terrivel no final mais esta bem, um passo de cada vez, se cortar tudo tambem quando der vontade vou querer comer tudo de uma vez so.Depois volto para postar a minha alimentacao de hoje. bjs 1) Nada de se desesperar: esqueca as dietas muito restritivas ou que prometem um grande emagrecimento em um periodo pequeno de tempo. Em longo prazo, o resultado e desastroso. 2) Comece fazendo um diario com os alimentos que voce ingere todos os dias. Voce percebera os erros e se corrigira sozinho. Essa mesma pesquisa do Ministerio da Saude divulgou que a presenca de feijao e hortalicas na mesa das familias brasileiras diminuiu, ao passo que o consumo de gordura aumentou.3) Estabeleca uma rotina alimentar.4) Estipule cinco refeicoes por dia, com horarios para que elas acontecam. E cumpra. 5) Analise os rotulos dos alimentos. Muitas vezes, os alimentos light contem uma pequena diferenca na quantidade calorica, que nem compensa a troca. 6) Prefira os alimentos integrais. Eles contem mais nutrientes e fibras, que fazem um bem danado para o seu organismo. 7) Opte por leites e derivados desnatados. A menor quantidade de gordura significa menos colesterol e calorias na sua alimentacao. 8) Cuidado com os embutidos (mortadela, salame, presunto). Eles carregam uma quantidade consideravel de gordura, colesterol e sodio. 9) Escolha embutidos com menor quantidade de gordura como, por exemplo, o peito de peru. 10) Nao fique mais do que 4 horas sem se alimentar. 11) Faca lanchinhos entre as refeicoes, habito essencial para uma alimentacao saudavel. 12) Para esses lanches, opte por alimentos faceis de serem obtidos e carregados na bolsa, como iogurte, barrinha de cereais, frutas e bolacha salgada. 13) Coma pelo menos 2 frutas por dia. 14) Consuma as frutas (maca, pera, uva) com casca. 15) Saladas e legumes devem fazer parte da sua alimentacao diaria.16) Evite preparacoes altamente caloricas como gratinadas, fritas, a parmegiana, a milanesa e quatro queijos. 17) Tempere as saladas com suco de limao e vinagre. 18) O azeite tem gorduras boas para o coracao. Mas isso nao quer dizer que ele nao seja calorico. Se a intencao e emagrecer, use com muita moderacao. 19) Doces devem ser
evitados, principalmente bolos recheados, tortas, bomba de chocolate. 20) Prefira os sanduiches naturais aos oferecidos pelos fast-foods. 21) Atum e sardinha em conserva sao otimos para uma salada ou um sanduiche. Mas lembre-se: utilize a versao light, conservada em agua, nao em oleo. 22) Prefira as carnes menos caloricas, como peixe, frango e cortes magros de carne bovina. 23) Retire a pele do frango.24) Cuidado com os molhos a base de maionese para temperar saladas.25) Prefiras os picoles ao sorvete de massa. 26) Sucos naturais sao uma otima pedida para se refrescar. 27) Voce pode contar com a agua de coco para se hidratar, mas atente a quantidade. Por ser calorica, a bebida nao pode ser consumida livremente. Um copo pequeno (200 mL) apresenta 40 calorias. Consuma somente um coco por dia e beba muita agua mineral. 28) Evite bebidas gaseificadas, mesmo as que nao contem calorias, como agua e refrigerantes light. 29) Durante a refeicao, beba somente um copo pequeno (200 mL) de liquidos. Assim a digestao nao ficara prejudicada. 30) Um grama de alcool tem 9 calorias. Ja um grama de carboidratos ou proteinas contem apenas 4 calorias: ou seja, aquele copinho de cerveja engorda bem mais do que um pedaco de pao. Portanto, evite as bebidas alcoolicas se o objetivo e emagrecer. 31) Se for a um barzinho, evite os petiscos fritos, amendoins e castanhas de caju. 32) Nao va ao supermercado com fome. Isso somente fara com que nao resista quando passar pela gondola de doces e salgadinhos. 33) Beba muita agua, pelo menos, 2 litros por dia. 34) Cuidado com o cafe. Beba, no maximo, 4 xicaras por dia. 35) Inicie a refeicao com um prato grande de saladas (folhas e legumes cozidos). 36) Se exagerar em algum dia, nao desista. Recomece novamente no dia seguinte. 37) De preferencia a alimentos ricos em agua e de baixo valor calorico, como frutas, legumes e verduras. Voce podera consumir um volume maior desses alimentos, comparando com aqueles ricos em calorias. 38) Evite fazer a ultima refeicao do dia perto da hora de se deitar. Para nao prejudicar a digestao dos alimentos e o sono, faca o jantar, pelo menos, uma hora e meia antes de ir para a cama. 39) Boa noticia para quem e fa de lanchonetes: as grandes redes de sanduiches ja possuem opcoes saudaveis. Entre elas, destacam-se salada, agua de coco e frutas. 40) Nao encare a dieta como punicao. Afinal, a reestruturacao alimentar garante um corpo mais bonito e saudavel. A dieta nada mais e que um presente que voce da a si mesmo. Mantenha as atitudes positivas ao longo do emagrecimento.site:http://msn.minhavida.com.br/alimentacao/materias/1941-40-dicas-para-voltar-ao-peso-ideal
Ola Meninas...UM EXCELENTE DIA PARA VCSS.. e uma OTIMA SEMANA TAMBEM!!Como foi o fim de semana de vcss?? Espero que bem...e light..O meu nao foi tao light assim..., mas mantive o meu peso..que perdir 67,2 o que e muito bom, nao engordei mais tbem nao emagreci. O cardapio de Sabado: 06/15CDM: 1/2 pao (depois eu conto essa historia do 1/2 pao) com um pouco de cafe com leite Almoco: Macarrao c/ molho de tomateJanta: 1 1/2 pedaco de pizza e 01 pedaco de bolo (aniversario)Comentando o meu R.A de sabado, comecou no cafe da manha, falei pro Mozao, comprar um biscoito de maisena (manter o que estou fazendo no fim de semana), ele nao achou o biscoito da marca que eu queria e comprou sabe o que para mim? Trakinas de morango.Nem acreditei, eu querendo emagrecer e ele querendo me engordar (mas nao comi, nem abri o pacote de trakinas). O almoco, nao teve jeito, foi macarrao mesmo, e a Janta, foi aniversario de uma amiga, tinha pizza e bolo, acabei comento 1 1/2 de pizza e um pedaco de bolo, novidade boa disse nao a PIZZA DE CHOCOLATE e NAO REPETI O BOLO (que e maravilhoso, ja tem 14 anos que eu cesse bolomo o, ja que a mae dela que faz). Domingo: 07/15CDM: 01 pao frances + 1/2 copo de cafe com leiteLanche: 01 pessego + 01 nectarinaAlmoco: 02 colh de arroz + 02 coxinhas de frango + batata assada + alface e tomateJanta: Nao jantei, mais comi dois mini paes de queijo. Hoje comeca o Desafio Estacao da Minha ViradaEu to dentro..quero ficar maravilhosa para verao....que esta bem ai..um bjss..meninas..volto depois..vou visitar vcss agora. Nesse sabado as 10 horas da manha serao recepcionados na praca central alguns dos apoios de Edmilson e Washington. Nada mais que: Munir Chaowiche - presidente da Cohapar e enviado especial do Governador do Estado do Parana, Beto Richa; Deputado Ademar Traiano, lider do governo Beto Richa na Assembleia Legislativa do Estado do Parana; Deputado Estadual Delegado Francischini e Deputado Estadual Evandro Junior.Estarao fazendo um visita em nossa cidade, verao de perto a situacao em que chegou nosso municipio e ouvirao dos cidadao Kaloreenses suas reclamacoes e seus anseios. Origem: KALORE-PR (70a ZONA ELEITORAL - JANDAIA DO SUL) Resumo: ELEICAO SUPLEMENTAR - PREFEITO - VICE-PREFEITO - PEDIDO DE CONCESSAO DE LIMINAR - PEDIDO DE EFEITO SUSPENSIVO A RESOLUCAODecisao: O Tribunal, por maioria, denegou a ordem e CASSOU a liminar anteriormente deferida, nos termos do voto da Ministra Nancy Andrighi, que redigira o acordao. Vencido o Ministro Marco Aurelio (relator). Votaram com a Ministra Nancy Andrighi os Ministros Gilson Dipp, Marcelo Ribeiro, Arnaldo Versiani, Carmen Lucia e Ricardo Lewandowski (presidente). Fonte: http://www.tse.gov.br/internet/home/julgamento_blank.htm Ola! Me chamo Diego Rafael Fiori, sou um cidadao Kaloreense de 21 anos e venho atraves dessa nota expor a minha opiniao, mesmo um tanto quanto inutil para a mente de alguns, sobre a situacao politica de nossa querida cidade de Kalore...Para ler o restante clique aqui ola pessoal, mais uma vez os adversarios tentaram derrubar nossos candidatos. Conseguiram uma liminar barrando a eleicao,
tirando o direito do povo escolher seu representante e impondo a qualquer custo alguns cidadaos.Porem estao tomando as medidas cabiveis, para que nos possamos no domingo de forma democratica eleger nosso representante.
A partir deste fim de semana nao havera mais propaganda eleitoral gratuita no radio. Ate porque aquela gravacao do PDT generico ja estava dando nos nervos. Mas como todos sabemos, aquele PDT tinha um prazo de vencimento bem curto e agora teve que ser retirado das prateleiras. So rindo mesmo.... No dia 27 de abril teremos uma grande surpresa!!!Aguardem as proximas noticias.E uma bela e imperdivel surpresa!!!Obs: no proximo post dou a primeira dica... E que a jurisprudencia da maior Corte Eleitoral aponta para a vacancia do cargo como fato determinante para fixacao do tipo de eleicao direta ou indireta por meio da qual serao escolhidos os novos titulares, nos termos do art. 81, 1o, da Constituicao da Republica, norma reproduzida pela Lei Organica de Kalore/PR:...1. E licita a convocacao de eleicoes diretas, ..., para a complementacao do mandato de prefeito e vice-prefeito, eleitos em 2008 e cassados em sede de acao de impugnacao de mandato eletivo. 2. Ausencia de afronta ao disposto nos arts. 81, 1o, da CF e 87 da Lei Organica Municipal, uma vez que a vacancia dos cargos ocorreu ainda no primeiro bienio do mandato. ...Publique-se. Int..Brasilia, 2 de maio de 2011.Ministro Cezar PelusoPresidenteDocumento assinado digitalmenteFonte: http://www.stf.jus.br/portal/principal/principal.asp Hoje passou pelas minhas uma copia da procuracao assinada pelo presidente do partido dos trabalhadores - PT - de Kalore, o senhor Amarildo Spadin, dando plenos poderes aos seus advogados para dar entrada no pedido de MANDADO DE SEGURANCA, para impedir a realizacao das eleicoes no dia primeiro de maio. O documento foi assinada no dia 27 de abril, ou seja, na vespera do comicio do PT que foi realizado no dia 28 de abril... so para relembrar, o pedido foi impetrado no mesmo dia do comicio, exatamente as 18:55.E, pra quem se dizia inocente, agora nao tem mais jeito, vai ter que dar explicacoes mais convincentes ao povo de Kalore.Obs: Pra quem duvidar da existencia de tal documento e so procurar a Dr. Kassimelia que ela providencia uma copia. Tem gente que prega a paz e a honestidade durante o dia e a noite quer comprar votos sem nenhum obstaculo. E ainda se dizem bons cristaos! Passando por uma cidade do norte do Parana chamada Kalore, na ultima quinta-feira, fiquei surpreso em ver toda a cidade enfeitada com bandeiras brancas, logo imaginei que seria algum manifesto pela PAZ.Parei meu carro no centro da cidade para atender alguns clientes do comercio e conversando com algumas pessoas, elas relataram que sim, aquilo que eu estava observando era um movimento pela PAZ sim, que o branco representava a PAZ, disseram elas que na cidade, a partir do dia primeiro de maio iria voltar a reinar a PAZ.Porque a pequena cidade estava desprotegida por um grupo de corruptos que acabavam com ela? Logo percebi que era um fato politico que estava acontecendo naquela cidade. Observando o branco das centenas de bandeiras pensei, que bom, os maus politicos em mais uma cidade seriam eliminados da vida publica.acabei de atender a cidade e segui minha viagem, refletindo como e bonito o branco da PAZ, e com
certeza aquele grupo que idealizou o branco como simbolo merece todo o respeito da sociedade.Seguindo fui pernoitar na cidade de Faxinal, e para minha surpresa no outro dia fiquei sabendo que um grupo de politicos daquela cidade de Kalore, ja se sentindo derrotados nas urnas (a eleicao seria dia 1o de maio) conseguem na justica, erroneamente, uma liminar atraves das maos de um ministro da justica que mal conhece com certeza a realidade de um povo sofredor, e assim consegue cancelar temporariamente a eleicao.Retornando para Mandaguari, fui meditando sobre como os politicos desonestos e corruptos conseguem com tanta facilidade na justica liminares para se proteger das suas falcatruas, enquanto o povo sofre por estes desmandos.E o que mais me surpreendeu foi quando vi nos noticiarios que o grupo que esta provocando a guerra em Kalore e do PT, que a nivel nacional prega o respeito ao cidadao e a democracia.Senhores da justica brasileira, olhem com mais atencao pela pequena Kalore e por muitos outros municipios de pequeno e medio porte, onde os politicos desonestos e corruptos estao querendo manchar o branco da PAZ, tirando o sangue do povo humilde e trabalhador, queclama por justica e pelo direito de escolher democraticamente os seus representantes.Acordem ministros do TSE! Acorda justica do Brasil. Queremos ver sempre mais e mais bandeiras brancas pedindo PAZ.Marcos A. Verbunin. Tribuna do Norte. Pagina 2. Dia 04 de maio de 2011.
Que pode uma criatura senao,entre criaturas , Amar ?amar e esquecer ,amar e mal amar , amar , desamar, amar ?sempre , e ate de olhos vidrados , amar ?Que pode , pergunto , o ser amoroso,sozinho , em rotacao universal , senao rodar, tambem , e amar ?amar o que o mar traz a praia,o que ele sepulta, e o que , na brisa marinha,e sal , ou precisao de amor , ou simples ansia ?Amar solenemente as palmas do deserto,o que e entrega ou adoracao expectante,e amar o inospito, o aspero,um vaso sem flor, um chao de ferro ,e o peito inerte , e a rua vista em sonho, e uma ave de rapina.Este o nosso destino: amor sem conta,distribuido pelas coisa perfidas ou nulas,doacao ilimitada a uma completa ingratidao,e na concha vazia do amor a procura medrosa,paciente, de mais e mais amor.Amar a nossa falta mesma de amor, e na secura nossaamar a agua implicita, e o beijo tacito, e a sede infinita.Carlos Drummond de andrade . Eu tive muitas e muitas decepcoes,muito preconseito pelo meu fisico. Passei muita coisa, muita mesmo. Tive amigos que me apoiaram e outros que me defamaram nao sei nem se posso chamar isso de AMIGO.Fui feita de palhaca muitas vezes, sofri muito e muito por amor , mais nem por isso abaixei a cabeca. eu segui em frente em meio a tantas dificuldades, fui andando bem devagar mais andei. andei taanto que Muitas vezes cai e sempre teve alguem que me levanto e seguiu comigo me segurando para nao cair de novo .Ja tive amizades FALSAS e outras muito verdadeiras. Eu sabia que ia me reerguer, de algum jeito. Passo um tempo. fiquei ausente de mim mesma. Muitas pessoas hoje falam que eu MUDEI MUITO ; eu nao era mais aquela menina chorona e apaixonada, mais sim aquela que continua sendo a Menina mais com outras atitudes, outros modos de pensar e de agir. Eu sei que eu mudei , eu cansei de ser aquela garotinha que todos tinham DO. eu cansei de ser aquela que todos pisavam e eu nao falava nada. Cansei de tudo . cansei de ficar lembrando do que eu fiz e o que deicher de fazer. de ficar lembrando meus erros, meus acertos,. CANSEI DE FICAR SE REMOENDO NO PASSADO. nao dizem que todo mundo muda? Pois e eu mudei, e digo uma coisa pra vc Nao se deixe abalar por qual quer dificuldades, decepcoes, angustias, depresoes; Tudo isso Ira passar, eu sei que vai :D O problema em ser sincero com as pessoase achar que elas tambem serao com voce ! Palavra tao facil de procura e de pronunciar , porem dificil de seguir,pensamos finalmente ter encontrado alguem que nos compreenda.Porem basta uma palavra dita ou escrita de modo diferente, para que o outro se sinta ofendido.Como pode a amizade ser tao fragil , que nao resista a uma palavra ? Mas tambem tem almas carentes que anseiam por apenas uma palavra ... Apenas um simples afago, ou um bom dia escrito diferente ... E muito bom
saber que tem alguem, mesmo distante que se preocupa conosco , que pensa em nos em modo singular , como so os amigos verdadeiros pensam, sentimento facil de confundir, as vezes se transforma em algo sublime .... Paixao e amor Ou simplesmente uma carencia , que nos pega de surpresa.. e acabamos nos magoando por achar que era amor quando era somente amizade , Nesta Hora devemos compreender e abracar o que foi doado pelo outro e aceitar .. fiquem certos esta amizade jamais acabara , Nao devemos escolher os amigos , eles nos sao predestinados , seja ele , Branco , negro , magro , gordo , feio ou bonito , nao importa pois amizade verdadeira tudo supera .. e tudo perdoa .... e como e bom sentir no fundo do coracao que temos amigos de verdade para compartilhar os problemas e as dificuldades como tambem a felicidade e a alegria . de valor ao seus amigos , queira eles bem , como se fosse um irmao.
''Da licenca medo? a minha felicidade quer passar ! Ai galera se nao for pedir de mais , visita o blog da minha amiga Hanna ela esta divulgando seu trabalho ! Da uma ajudinha e aproveita pra ver o shoow ..!www.forrosapatonovo.webnode.com.brAi o blogAgradeco desde ja !Kamilla alves Disfrutamos do calor porque ja sentimos frio. Valoramos a luz porque conhecemos a escuridao. E compreendemos a felicidadeporque conhecemos a tristeza. Podemos escolher entre ser uma pessoa feliz e otimista ou ser uma pessoa triste e negativa. Ninguem e responsavel por fazer outra pessoa feliz ou infeliz. A decisao so depende de si mesmo;' As vezes e preciso perder pra dar valor, e preciso chorar pra aprender a amar, e preciso confiar para se entregar. Todos irao sofrer um dia para saber o verdadeiro sentido da felicidade... Se sentir saudade, procure! Se sentir vontade, faca! Se tiver medo, lute! Se perder, esqueca! Muitos criam belas frases, pintam belos quadros, colhem belas flores; porem... poucos acham grandes amores. Trilham muitos caminhos, um labirinto sem destino, para aqueles coracoes sozinhos...Eu quero ouvir de voce o que houve de errado , o que aconteceu , em que lugar do passado o nosso amor morreu . e a gente esqueceu que tava combinado que eu seria so seu, morreria ao seu lado . hoje eu junto os pedacos , os retalhos do nosso amor . :( Com o tempo a gente percebe que as vezes o , amor morre , a importancia se desfaz , e a amizade se perdeCom o tempo a gente percebe que certas coisas que pareciam ser tao importantes , Hoje ja nao fazem o minimo sentido ! (_) Hoje eu nao acordei muito bem !Saber que sua amizade nao e importante doi de maisso que daqui pra frente as coisas mudam , Cansei de fica fazendo de tudopra nossa amizade nao acaba, daqui pra frente ou voce muda suas atitudes ,Ou eu desisto de tentar ! por que assim nao da =/ Decifre-me ou somente IgnoreEssa voz insiste em sair, palavras que precisam ser ditas, eu preciso gritar, me expressar ate que a fumaca da minha inspiracao desapareca e que a erva acabe. Eu posso rasgar essa porra ate que alguem chore, mas preste atencao na mensagem que eu quero passar. Ninguem entende? E tao claro. As vezes voce apenas esta de saco cheio, voce se sente fraco, impossibilitado, indignado com os problemas que todo mundo finge nao enxergar. Eu tenho meus momentos onde ouco milhares de vozes e nao escuto nada. Quando voce se sente assim, voce apenas tem vontade de sumir, de quebrar a cara de todo mundo ou de derrubar um muro com seu punho.Mas voce tem que buscar dentro de voce a forca interior e tirar essa merda para fora, tem que ter motivacao para nao desistir e nao ser um perdedor. Nao interessa o quanto voce queira cair de cara e ter um colapso. E quando me refugio entre linhas que transcrevem os meus pensamentos. Produz medo? Foda-se, contente-se a apenas sobreviver. Porque estar satisfeito? Voce grita, chora. Alguem
se importa? A vida nao tem nada a ver com deixar o tempo passar ou esperar que alguem tome uma atitude por voce para que algo mude. Entao por que estar satisfeito? Eu tenho libertado minha furia num papel, e e como um demonio perto de deus. Eu nao demonstro emocao, eu demonstro indignacao; minhas palavras sao minhas armas para lutar contra a segregacao da mente humana.
Boa Noite \oHatsune Miku anda ficando cada vez mais famosa, a uns meses atras o Fantastico fez uma reportagem falando dela. Vejam o video abaixo, sobre a reportagem ele explica o mundo da Miku, o que e Vocaloid e como funciona: Que Miku esta famosa todos ja sabem, mas algo inesperado ate mesmo para os criadores do software Vocaloid aconteceu: a primeira e mais famosa personagem desenvolvida para o Vocaloid, Miku Hatsune (que tambem e um idolo da musica japonesa), esta participando de um comercial fora do Japao: a propaganda do novo Corolla 2011, feita nos Estados Unidos.Miku e a diva do Vocaloid, sendo que podera ser vista em breve, tambem, no jogo para PSP chamado Miku Project Diva 2.5.A Toyota usa imagens de Miku junto do novo carro e frases de impacto como Miku Hatsune + Corolla: guiados pelo som do sucesso e O novo 2011 Toyota Corolla e Miku Hatsune tem duas coisas muito importantes em comum: grandes sonhos em um pacote compacto (sendo que o pacote compacto refere-se ao tamanho do novo Corolla e ao tamanho virtual, em bytes, de Miku).Abaixo segue o comercial (Sem legenda):Apresentacao de Miku com a musica que aparece no comercial:Achei o maximo, espero que a propaganda circule tambem no Brasil. @_@Nos vemos no proximo post \oJa neeKissus =*** Boa Tarde Gente \o/Eu tinha que fazer um post hoje, afinal hoje e nosso dia. Hoje e dia da Toalha, mais conhecido como Dia do Orgulho nerd. E questao de honra dar meus parabens para todas gatotas e garotos nerds que vizitam o blog.Obrigada por acessarem esse blog, e podem ter certeza de que quando voce estao aqui todos sabem que temos sim orgulho de ser nerd!Enquanto leem esse post escutem Essa musica, ela nao fala especificamente de nerds, mas tem tudo a ver com o tema.Pra quem nao sabe o porque esse dia tem dois nomes, vou tentar explicar de um modo simples. Essa data, na verdade, reune duas comemoracoes diferentes, mas relacionadas. A primeira e o dia do orgulho nerd propriamente dito, que comecou a ser comemorado na Espanha em 2006. A data foi escolhida porque marca a estreia do primeiro filme da serie "Guerra nas Estrelas", em 1977.Mas 25 de maio tambem e o "Dia da Toalha" - em ingles, "Towel Day". Trata-se de uma homenagem ao escritor Douglas Adams, da serie "Guia do Mochileiro das Galaxias". A escolha da data foi aleatoria (a comemoracao comecou em 2001). Pra quem ja leu o livros sabe que a toalha e um item indispensavel para se ter na mochila, principalmente para as mulheres que sempre levamos muita coisa na mochila/bolsa.Entao hoje saiam de casa com suas toalhas, vamos mostrar que somos SIM orgulhosos de ser nerd. E lembem-se: A resposta e sempre 42, nao entrem em panico e nunca esquecam a toalha!!!Comentem sobre o que voces fizeram para comemorar esse dia. Amanha direi o que fiz hoje \oPor hoje e so, boa comemoracao para voces!Kissus =*** Boa Tarde Queridas(os)!Esta chovendo, e domingo, esta frio, entao o que fazer??? Postar no blog, e depois ver filmes