thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Nao ha nada melhor do que encontrar produtinhos de maquiagem com precos bem amygos, melhora meu humor na mesma hora. Existem marcas nacionais muito boas e melhor ainda com precos bem mais acessiveis e super faceis de serem encontradas.Confira:Magix Face Perfecto Da Avon R$ 26,00Base Maybelline Dream Matte Mousse R$ 39, 00O Blush Cream, da Vult e um achado custa apenas R$7,00.Lapis preto com esfuminho Duda Molinos R$ 15,00Corretivo Liquido Da Tracta R$11,00Rimel Maybelline Volum Express R$17,00Todos os produtos acima com excecao do Magix Face Perfecto Da Avonpodem ser encontrados nas farmacias.Ja testou algum desses? me conte se usou outro e gostou!! Se tem uma maquiagem que eu adoooro e quando ela e repleta de brilho, ainda mais agora no inverno que a moda e cores mais fechadas, nada melhor que um brilhinho pra dar aquela levantada no make-up.Mas tem que ter cuidado nao vale deixar o visual carregado, se ousou no olhar nao vale usar gloss, sombras cintilantes ou mascaras de cilios brilhantes. Afinal, ele mesmo ja e o diferencial do make. De preferencia a sombras que ja vem com glitter que sao bem mais faceis de aplicar.Confira:Sombra Grafite, estojo Secrets, O Boticario, R$ 130,00Sombra em po com glitter, Prata Star Magico, Contem 1g, R$ 17,00EyeShadow GlamourAvantgarde, Glam Beige Rose 345, Artdeco, R$ 31,00Crush Metal Pigment, Stacked 1, MAC, R$ 95,00Satin Powder Gold, Kryolan, R$ 80,00Sombra em Po, Algodao Doce Lutti, Racco, R$ 20,00Voce ja e adepta a maquiagem com brilho? Se voce nao nasceu com os labios a La Jolie , ou entao nao aguentar mais ter os labios carnudos, nao fique triste ja existem truques que ajudam a resolver nossos problemas labiais.Confira:Para aumentar os labios, desenhe o contorno natural deles com um lapis um pouco mais escuro que o batom, do lado de fora dos labios, esfumace o traco com um pincel e aplique o batom, use um tom mais claro e cintilante na parte central dos labios inferiores, tambem vale abusar do gloss e de brilhos.Essa dica ja e pra voce que tem labios carnudos, mas que prefere diminui-los:Para diminuir labios carnudos aplique corretivo um pouco mais claro nos labios para apagar o contorno natural, em seguida passe o batom e uma camada fina de po e mais uma aplicacao de batom, tons escuros de batom ajudam a diminui-los. Evite o vermelho e o uso de gloss e brilhos.Se voce quer que o batom dure mais e importante estar com os labios sempre hidratados, por isso antes de comecar passe uma camada de hidratante labial e so entao o batom, em seguida morda um lenco de papel para tirar o excesso. Aplique uma camada de po nos labios e finalize com outra camada de batom.Se voce tem outro truque, que tal dividir comigo? Clique para ampliar MEIA MARATONA DE LONDRINAPatrocinadores: (Bordare Bordados e Orquidario kaiser ) PROVA No - 032Domingo: 28 de Agosto/2011No de Peito: 148Distancia: 21 km Tempo liquido: 02h33min51s Tempo Bruto: 02h33min58s Pace: 07:17 min/kmCategoria 35-39: 19o Colocacao Geral :96oConcluintes Geral da Prova: 111oOla Amigos andantes, caminhates, corredores e simpatizante desse humilde blog...Depois de inumeras Maratonas
e Meias Maratonas terem acontecido por todo o Brasil, eu venho postar sobre a Maratona de Londrina, mas o que importa e que resolvi postar!!! kkkSem muito o que relatar por que nao me lembro muito bem... o que sei e que conheci muitas pessoas Especiais, e que hoje fazem parte da minha vida, e que foi minha 2a Meia Maratona nesse ano. Pessoas Virtuais que se tornaram Reais (Blogueiros), conheci e aprendia a admirar, amar... Clique para ampliar Miguel Delgado Clique para ampliar Ricardo Hoffmann Clique para ampliar Julio Cordeiro Clique para ampliar Susi Saito Clique para ampliar Marluce Fagotti, Fernanda, Rosimeyre Clique para ampliar Cleonice Santos Clique para ampliar Equipe Baleias e amigos # Famosos Clique para ampliar Adriano Bastos Clique para ampliar Dione D Agostini Chilemi Clique para ampliar Marizete de Paula Rezende Clique para ampliar Susi Saito AGRADECIMENTO:Agradeco a Deus em primeiro lugar por me permitir ter saude, equilibrio e paz de espirito para completar + uma prova.Aos meus Patrocinadores (Bordare Bordados e Orquidario kaiser )E m especial a Susi Saito , por ter me recebido em sua casa, me oferecendo um quarto e uma cama muito gostosa para dormir!!! Gratidao. Clique para ampliar + 1 Medalha para a colecaoClique para ampliar Equepe CRCuritib@ em Londrina\o/ simbora... Bons treinosBoas energias__/I\__ Gratidao
frutas na chegada. O que nao achei legal e que eles colocaram o portico bem proximo do mar, e a agua comecou a molhar o tapete e eles desmontaram a cronometragem, sendo assim muitos atletas ficaram sem ter seu tempo registrado. Encontrei meu Amigo de pedaladas, Aramis, que comecou a correr, \o/ eee Feliz por reve-lo. Ele tem o Blog Pedalando sem Fronteiras, Vale a pena dar uma passadinha por la.Clique para ampliar CORRER E CAMINHAR - Para viver Bem Patrocinador: Inscricao Gratuita LOCAL: Praia de Leste PROVA No - 048 Domingo: 09 Setembro 2012 No de Peito: 36 Distancia na areia: 10 km Tempo liquido: 01h04min48s Tempo Bruto: 01h04min55s Pace Medio: 06:28 min/km AGRADECIMENTO: Agradeco a Deus em primeiro lugar por me permitir ter saude, equilibrio e paz de espirito para completar + uma prova. A Dhara, Mari e Eliana, que foram comigo, para tirar fotos e registrarem os melhores momento, mas como estava frio elas foram para casa que era bem perto da dali e quando voltaram eu ja tinha chego fazia tempo, moral da historia, sem muitos momentos registrados... Tenho mais fotos para postar assim que a fotografa mirian, Dhara me passar eu postarei. Bons treinosBoas energias__/I\__ Gratidao
Clique para ampliar Ola Amigos, blogueiros, simpatizantes desse humilde blog...Tenho anandado muito triste, desanimada devido a problemas pessoais intransferivel rsrsrs...Nao tenho sentido vontade de absolutamente nada, estou a uma semana sem treino... a vida e mesmo uma caixinha de surpresas e quando menos se espera explonde como se fosse uma bomba, mudando toda nossa vida, mexendo com os sentimentos, fazendo mudancas e muitas vezes nos deixando sem chao, e sem rumo, e assim que estou me sentindo! Perdida, sem chao, sem rumo. "desculpa o desabafo".Mas vamos falar de corrida, afinal esse blog tem o nome de " corre marli" e nao e a toa...Domingo agora dia 10/07, nao sei como, mas vou extrear na minha Primeira Maratona, espero ate la estar mais animada e mais focada no que quero para minha vida com todas essas mudancas... (lembrando nao fui eu que decidi mudar, a vida esta me impondo). Espero terminar os 21KM, inteira e como diz a Dani - Blog Correndo e Emagrecendo, sem babar... rsrsrsPara variar... a Dra. Mari na mesma fase dos meus problemas, tambem teve problemas familiar intrasnferivel, rsrsrs, mas gracas a Deus tudo se resolveu nesse final de semana, espero que nossos treinos m&m voltem a acontecer, afinal estamos inscritas para Maratona de Londrina.Espero voltar a treinar essa semana, se Deus assim me tirar dessa Depre, e se Sao Pedro, colaborar afinal foi uma semana de chuva sem parar, isso tambem colaborou para que eu nao tivesse animo!No Facebook nao se fala em mais nada a nao ser na Meia Maratona de Curitiba.Existe 3 modelos de Kit, entre o confira tudo que esta rolando, vai ser uma Festa so!!! \o/ eeee - Eu acho que vou de Kit, bordo!Clique para ampliar Veja o video da Meia Maratona de Curitiba.Espero voltar ainda essa semana postar aqui no blog alguma novidade...\o/ simbora... Bons treinosBoas energias__/I\__ Gratidao Ola Amigos, entra aqui nesse Link: http://migre.me/aFEG3 e da um CURTIR na fanpage #corremarli.Gratidao Clique para ampliar MARATONA DE CURITIBAPatrocinadores: (Bordare Bordados e Orquidario kaiser ) PROVA No - 033Domingo: 20 de Novembro/2011No de Peito: 799Distancia: 42,195 km Tempo liquido: 04h42min53s Tempo Bruto: 04h44min13s Pace: 06:44 min/kmCategoria 35-39: 23o Colocacao Geral : 956oConcluintes Geral da Prova: oClique para ampliar Ola Amigos andantes, caminhantes, corredores e simpatizantes desse humilde blog, e com muita alegria que vou relatar a adrenalina, a dor e a delicia de completar minha II Maratona.Esse ano estava mais confiante, fiz tudo certinho, musculacao, emagreci e muitos treinos, e para completar 2 Meias Maratonas (Curitiba e Londrina).O percurso ja conhecia, afinal seria minha II Maratona, isso me fez mais confiante ainda. Clique para ampliar Voce ja deve ter ouvido a frase: Quem tem amigos, nunca esta so!Entao eu tenho minha amiga e companheira de treinos a Dra. Mari, sim formamos a dupla m&m.Eu pude contar com sua companhia durante toda a prova, ate os 24km ela fez de bike e depois correu ao meu lado para me puxar. kkkk, so no grito: "corre marli".Clique para ampliar Larguei forte e consegui manter o ritimo, meu objetivo era terminar a prova sub 5h, ano
passado terminei com 5h12min, entao esse ano teria que baixar o tempo, afinal treinei para isso, sempre bem focada no ritimo e tempo... Quando estava quase chegando no BiG do portao, avistei um guarda sol da nossa Equipe CRCuritib@ e la estava o Paulo Arantes com um copo de gatorade bem geladinho vindo ao meu encontro, tudo de bom... foi maravilhoso ter o apoio da minha equipe e dos amigos CRCuritib@. Estava tranquila, sempre controlando meu tempo para o rendimento nao cair, fiquei muito feliz quando completei 21km sem dores nas pernas e nem casada eu estava...Logo depois do viaduto da Kennedy, la estava mais uma vez a Galera da minha Equipe CRCuritib@ dessa vez era a Marcia Kuritza e Luciana Monteiro com suas cameras fotograficas em maos e registrando todos os flash marcantes dos atletas CRC.Clique para ampliar O Juliano Carlos tambem estava dando apoio, veio ao meu encontro com um copo de agua bem gelada e sal. Ah, Juliano esse salzinho me ajudou um monte!!! Obrigada.A Maratona passa em frente minha casa, e foi muito bom ver amigos e familia aplaudindo e gritando: "corre marli" Clique para ampliar Eu amei a Maratona, esse ano eu estava bem ZEN, tranquila, manti meu ritimo sem preocupacoes... Clique para ampliar E falando em Equipe e Amigos, aqui estao eles, Elis Mato, Enio Akio e Felipe Souto, da Equipe Baleias, no km 32, eu gritando forte para eles. Simbora correr!!! Eu ja estava chegando no 33km. Clique para ampliar Daqui para frente e mais cabeca do que perna, por que depois dos 33km e pedreira isso na minha opiniao!Aqui no 33km, encontrei o Lucio, nosso Mestre de Equipe, ele deu uma apoio moral nas palavras, perguntou se eu estava bem e bla, bla, bla, muito bom saber que "alguem" da nossa equipe estava nos 4 cantos da Maratona. Clique para ampliar Aqui ja estava quase chegando o viaduto capanema, e comecaram as caimbras e + caimbras, aff!! alongar ajuda!!! Eu so ouvia Dra. Mari dizer: quer que eu te alongue, vamos precisa continuar, simbora correr, eu nao queria parar por isso nao aceitei a ajuda dela, mas estava tranquila a dor... kkkk e continuei a correr!!!... A Dor e Passageira, Desistir e Para Sempre, a Vitoria e Eterna.Lance Armstrong Clique para ampliar Como a faixa mesmo diz: "E hora do Show, Vai..."Agora sim comeca o sacrificio, a mente tem que ser mais forte que as pernas... Miguel Delgado CEO Baleias, e sabio em dizer: Corremos maratonas com a cabeca, treinamos o corpo para nao atrapalhar". E foi isso que fiz, pensamento positivo e entoando Mantra: "falta pouco, falta pouco, falta pouco" kkkClique para ampliarE o Mantra continua: "falta pouco, falta pouco, falta pouco" Quando chegamos aqui a Dra. Mari disse: Descida, agora e so curtir que falta pouco estamos chegando, ela firme correndo do meu lado, me deu muita vontade de chegar rapido... Simbora... olhei no relogio e vi que terminaria em menos de 5h, dai minha alegria aumentou... e tirei forcas nao sei de onde para aumentar o passo... kkk Clique para ampliarTo
Chegando la, la, la e detalhe no meu garmim com o tempo de 4h40min53seg - Recorde Pessoal na Maratona de Curitiba/2011 \o/ eeeeeeeeClique para ampliarE Mara, Maravilhoso, avistar o portico e ouvir a galera da minha equipe gritando meu nome "marli, marli, vai la marli" - Nao tem preco! Clique para ampliarMMM - Marli, Mara, Maratonista!Maratona, sao 30km de forca fisica,12km de forca mental e 195m de satisfacao total. sao 30km de pernas, 12km de coracao e cabeca e 195m de lagrimas.(Joao Luiz)Clique para ampliar AGRADECIMENTO: Agradeco a Deus em primeiro lugar por me permitir ter saude, equilibrio e paz de espirito para completar minha II Maratona.Aos meus Patrocinadores: (Bordare Bordados e Orquidario kaiser )Aos Amig@s: Amigos Blogueiros, a minha familia e todos que torcem pela minha vitoria sempre! Especial-1 a Mari por acreditar que sou capaz, sempre me dando forca e me apoiando, todos da Familia (Priscila, Fabio, mae, pai e irmaos), muitas vezes deixadas de lado para cumprir uma planilha de treinamento, dormir cedo, acordar cedo e deixar momentos de cobfraternizacao para 2o Plano, obrigado, por entender e apoiar.Especial -2 ao meu primo Wagner que treinou junto comigo, 1x, mais foi maravilhoso, foi quando eu mais precisava.Especial-3 Dra Mari, que foi minha amiga de treinos, staff, fotografa, companheira de corrida nos km s, mais dificeis da Maratona!!!AMIGOS e AMORES...... Amigos para sempre e o que nos iremos ser, Na primavera ou em qualquer das estacoes, Nas horas tristes, nos momentos de prazer, Amigos para sempre! Clique para ampliarFamilia Amada Clique para ampliarDupla m&m - Mari e Marli Clique para ampliarRosimeyre do Blog Emagrecer e minha Meta Clique para ampliar Felipe Souto - Blog coca, corrida em Tubarao Clique para ampliarClaudia e Susi Sato meu anjo em Londrina Clique para ampliarEnyo - o que de Melhor no Mundo Baleias! Clique para ampliar Elis Blog Diario de uma corredoraMiguel Delgado - Blog Baleias Corrida de Rua Clique para ampliarEquipe Amiga Baleias Clique para ampliarMinha Equipe Maravilhosa! CRCuritib@ Eu sou Mara, Maratonista \o/ eeeeeeee MARATONA 2010 - Confira relato AQUI Bons treinosBoas energias__/I\__ Gratidao
postagem sobre quanto eu estava pesando foi em Abril/11 veja!Clique para ampliar Quase... tenho me preparado para Maratona, treinos, alimentacao, tudo certinho, nao sou uma atleta de Elite, mas quero terminar inteira!!! kkkPretendo fazer meu ultimo longuinho amanha, e depois se curtir, os proximos dias, mas tranquilo e de polimento! Clique para ampliar Que venha os 42,195km!!! Estou Feliz da Vida, de Bem com Vida, essa sera minha 2a Maratona de muitas que virao, se Deus assim me permitir!Esperando para ver os Amigos Virtuais e Reais!!! Clique para ampliar ... Desistir? Eu ja pensei seriamente nisso, mas nunca me levei realmente a serio. E que tem mais chao nos meus olhos do que cansaco nas minhas pernas, mais esperanca nos meus passos do que tristeza nos meus ombros, mais estrada no meu coracao do que medo na minha cabeca.' [Cora Coralina] \o/ simbora... Bons treinosBoas energias__/I\__ Gratidao
Clique para ampliar Ola Amigos andantes, caminhantes, corredores e simpatizantes desse humilde blog, boas energias e muitas surpresas agradaveis a todos que aqui sempre passam mesmo que na corridinha para visitar o blog.A vida ainda uma correria so, mas hj resolvo passar aqui rapidinho para falar sobre meu aniversario de corrida! \o/ eeeeHj esta completando 2 anos que comecei a correr, a ser atleta amadora, estou muito feliz por que fiz muitos amigos e tenho mais qualidade de vida! Faco parte de uma Equipe Maravilhosa CRC - Corredores de Rua de Curitiba.Ja participei de muitas provas de 10km s, 5km, Revezamento, Meia Maratona e e 2 Maratonas.Feliz da Vida!!! Nao sou uma atleta de ponta, nao tenho biotipo e nem genetica para tal, mas tenho vontade de provar para mim mesma que posso fazer aquilo que gosto sem ter de provar para os outros" Zilma Rodrigues da Silva - Ultramaratonista. Se quiser saber mais sobre como tudo comecou entra aqui: Corrida da Mulher 2010 Bons treinos Boas energias__/I\__ Gratidao Teatro cutuca..sabado e domingo, sessoes 18.30 e 19.30..Novo espetaculo: O Universo coaxaUm espetaculo maravilhoso com representacoes dos apegos humanos a fimm de resistirem a existencia: religiao, remedios, trabalho, amor.E um sapo, (EU), apatico, sem apego a nada, representando os infortunados, tentara colocar todos em uma cama de espinhos, mas no final tudo e poesia e ate ele comprova isso.Trilha sonora personalizada, atuacoes artisticas, danca, bale, recursos audio-visuais.Todos vao sair com um pouco mais de poesia na noite. Ah...vai ser 4 reais =D... local: Casa de cultura Marcia Prates, no melo, na rua do colegio integral: rua lirio brante 810 Espero voces.Abracos, L. H. Figueiredo Olhe para o ceu menina,Foi ele quem te trouxe ate mim.Pegue em minhas maos,Eu quero que voce se aproximeNao para te mostrar minhas feridas,Apesar de que isso vai ser inevitavel,Mas para construirmos algo em cima de tudo isso,Voce aceitaria o meu mundo? Estou disposto a oferece-lo a voce meu bem...Outonos sao tristes, as estacoes sao melancolicas, todas...Mas voce torna tudo tao claro, e como se eu te levasse para um lugarQue eu sempre vou, e que sempre esta vermelho e escuro,E quando abrisse a porta para te mostrar, estivesse tudo tao claro,Como se voce ja estivesse em minha frente.Eu te quero acima das estacoes meu bem,Quero-te esta noite, nos proximos dias, e porQuase todas as proximas folhas que cairem nesse fim de outono.Segure em minhas maos, vou te levar para longe, vamos viver alguma coisa querida?Estou disposto. Voce e tao linda! Ps.: E imensuravel o prazer de te ter diante de meus olhos. Lucas H. Figueiredo Esta passando o tempoEstou perdendo o meuNao da pra roubar o de ninguemPor isso doiMeu campo de visao esta esqualidoMeu peito pede um corpo quentePede dentePede emocaoEstou sendo engolido por minha poesiaEla come o meu tempoNao ha nenhum santo insensivel para me salvarJa nao sei mais escrever palavras com S SS ou CNao lembro a formula de respiracaoOs imperadores da historia antiga estao fazendo surubaOs numeros so conseguem fazer poses para fotos O mapa mundi politico canta um pop tristeA chuva la fora
dissolve minha sintaxeMinhas equacoes quimicas, desbalanceadas, me preparam um loloAcabei de errar uma procliseA poesia esta me engolindo e o meu ponto final nao chega nunca.Esse pontinho de cima nao e um ponto final.Nem esse outro.Quero mais dentes, linguas e musicasGetulio Vargas esta se suicidando em cima da cama que eu escrevoIsaac Newton esta lambendo o sangueNumeros estao rodandoO estreito de Magalhaes me levou ao BosforoMinhas lagrimas provocam as cheias do NiloMinhas poesia me comeMe infernizaE me faz errar proclises.L.H.Figueiredo
xicara de cafe de maisena;1 xicara de cafe de farinha de trigo;1 xicara de cafe de cola branca e1 colher de cha de creme para maos sem silicone.Misture os ingredientes, sempre mantendo as maos com um pouco de farinha de trigo, ate a massa adquirir uma textura elastica; depois guarde-o em um saco plastico na geladeira.Para tingir a massa, use anilina liquida.
DESEJO A TODOS UM BOM FERIADO, CHEIO DE DESCANSO, HARMONIA E CHEIO DE SERENIDADE E DE MUITOS SORRISOS SINCEROS...........OLHA NAO POSSO ESQUECER DE DIZER QUE SE ------>>>BEBER, NAO,NAO, NAO----->>>DIRIJA! Os Tres PorquinhosSabendo que, nos professores, temos o dever de despertar em nossas criancas desde pequenas o gosto pela leitura, se fez necessaria a elaboracao desse projeto. A hora do conto de historias, pode ser o inicio da aprendizagem para ser um leitor, e ser leitor e o caminho para descobrir e compreender o mundo em que se esta inserido.O projeto tem como alguns de seus objetivos despertarem o gosto pela leitura, desenvolver a imaginacao, a interacao entre o grupo, chamar a atencao das criancas, de uma forma ludica e prazerosa, o projeto tambem visa abordar conhecimentos ja adquiridos pelas criancas.Dentre varios conceitos abordados durante a execucao do projeto como conhecer os animais e suas alimentacoes, tipos de moradias, as cores, musicas, numeros, as formas geometricas, oralidade, contacao de historias, houve a elaboracao de um livro com uma outra versao da historia dos tres porquinhos feito pelas criancas Apos a apresentacao para os pais............ ANTES DA APRESENTACAO... JA COMECANDO A DRAMATIZACAO...AS CRIANCAS SE EMPOLGAM...E SE DIVERTEM.... Clique na imagem para Amplia-la! Qual e o melhor tipo de meia-calca pra quem tem pernas grossas? Para quem tem pernas grossas, o melhor sao as meias-calcas escuras: pretas, marinho, cafe, qualquer uma delas. Escura diminui.Meia-calca esta na moda para qualquer idade, ou eu vou ter de segurar minha onda para usar meia-calca? Nao precisa segurar a onda. Pode usar tranquila. Meia-calca vai bem para todas as idades. Pode ser lisa, pode ser xadrez, pode ser rendada, depende do seu estilo.Meia arrastao: pode usar de dia? Jovens tem usado essas meias arrastao pretas ate com aquele shortinho jeans, com botina, com coturno. Fica muito bonitinho. Agora, normalmente ela fica melhor de noite, especialmente as pretas.Possibilidades infinitas As duvidas sao muitas, porque as possibilidades sao infinitas. Da para usar meia-calca com saia no joelho, com mini-saia, com vestidinho. Da para usar em forma de legging ou fuso, sem os pes, com sapatilhas, com saltinho ou com saltao. Basta trocar de meia-calca e voce muda de roupa.Glorinha explica: Eu estou com uma roupa bem neutra: um paleto e uma saia e com as meias pretas escuras, bem opacas. Agora, suponha que eu seja convidada por uma amiga para ir almocar e que eu queira deixar o meu visual mais leve. O que eu faco? Ponho uma meia-calca colorida, ou uma de bolinha ou bem esportiva, como essa xadrez. Meia-calca no coquetel Imagine que o convite seja para um coquetel no fim do dia ou uma exposicao. O que fazer? Eu vou querer uma coisa mais leve, mais transparente. E tambem a boa hora para a meia arrastao, indica Gloria Kalil.O que usar na balada? Agora e ir para a balada. Barzinho com amigos, e eu quero fazer a minha roupa ficar bem divertida. O que eu escolho? Uma meia calca estampada. No caso, de onca, a mais divertida de todas, diz Glorinha.Meia e legging Tem um jeito de deixar
essa roupa ainda mais sofisticada? Tem. Com um legging rendado. Outra opcao e uma meia arrastao transparente com muito brilho. A roupa se transforma em varias so por causa da mudanca de meias, aponta a consultora.
possivel em pessoas com desordens raras de acumulo de ferro, como hemocromatose.Alimentos Ricos em Vitamina C Os alimentos mais ricos em vitamina C sao frutas e vegetais, tambem esta presente em certos cortes de carne, especialmente o figado.* acerola, * kiwi, * brocolis,* papaia,* melao,* uva,* espinafre,* manga,* batata,* tomate,* couve-flor,* repolho,* morango,* abacaxi,
e restricoes quanto a exposicao solar.Barbeador:Pros: baixo custo e pode ser feito em casa.Contras: risco de infeccoes pos-depilatorias e pouca durabilidade da depilacao..Linha:Pros: metodo rapido e de longa duracao.Contras: costuma ser doloroso e ha risco de infeccao, pois o pelo e arrancado da raiz.Cera:Pros: bom custo-beneficio.Contras: risco de queimaduras e infeccoes.E ai o que fazemos? Ficar Peluda? Nem Pensar...............
o dia a dia ou ate para uma festa sofisticada", diz Alexandre. E e na hora do banho que se deve usar escovas e pentes, so para tirar os nos. Terminando de lavar, passe-os novamente, amasse os fios com as maos e deixe secar naturalmente. Prefira os modelos com os dentes largos, que espalham bem os cremes e condicionadores.