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O sol ainda se esforcava em escalar os montes que cercavam a cidade. Ele sentado na cobertura do hotel assistia a programacao da TV e se assustava com a constatacao de que aparentemente em todas as partes do mundo as programacoes televisivas se padronizavam e praticamente repetiam seus formatos. Aquela hora, sete e quarenta e dois da manha, deixado de lado o confuso horario, certamente na Africa ou mesmo na Espanha, a tela exibiria os seus mesmos moldes. Na cobertura do hotel, onde era servido o cafe e era possivel avistar o nascer e o se por do sol, havia um casal de peruanos, uma familia de bolivianos, alem de inumeros brazucas que atravessaram quilometros seguindo seu time de coracao que naquela mesma noite enfrentaria a equipe local, Colo Colo. Sim, estava em Santiago, o maior condominio [natural] horizontal do mundo. Apos dois dias de colonizacao e pre-producao algumas observacoes caberiam. O mais extenso pais da America tinha sim suas particularidades, o clima seco e o ar poluido causava um ardor na vista e um ressecamento no nariz. A agua que descia dos Andes tinha um gosto pesado, resultado da enorme quantidade de sais, naquela manha ele ainda sentia os resquicios do mal estar causado pela mesma, decidiu nao mais arriscar e apenas beber agua engarrafada. O pais tambem passou pela pior experiencia de ditadura no continente, logo depois de historicamente a populacao escolher de forma democratica pelo sistema socialista de governar. E verdade que em alguns momentos sentimos sim que seu povo parou no tempo, ainda e possivel encontrar lojinhas que vendam fitas cassetes com titulos Samba da Bahia 97, mas por sua vez Santiago e uma cidade segura que hipnotiza qualquer um que em sua terra pisar. Os pais, que conseguem viver dignamente com apenas tres salarios, brincam com seus filhos que o tempo todo nao param de dizer Papa, papa, papa.... E apenas o que nos assusta nos primeiros dias e o fato da conta de um jantar para cinco pessoas, normalmente pescado ou pollo com papas fritas, trazer em seu rodape um valor final de 14 mil pesos. Sua mente poluia-se de tanta informacao. Tudo era muito novo. Tudo era muito cedo. E seu portunhol ainda o incomodava. Fato, o mais rapido possivel ele se matricularia em um curso, sentia vergonha por dominar a lingua inglesa e mal saber se comunicar com seus visinhos latinos. O sol entao entrou pela vidraca, tocou sua nuca e ele sorriu. Pensou nas gravacoes que se iniciariam no mesmo dia, re-pensou cada detalhe. Pensou tambem em tomar outro cha, preferia cafe, mas o nescafe nao lhe descia pela goela, tai algo que realmente ele sentiria falta em pouco tempo. E por fim antes de se levantar para se servir, lembrou que teria de enviar um e-mail para seu gerente explicando o porque de seu cheque ter voltado no dia anterior. Afinal, felizmente ou nao, no Brasil ainda nao se pega dois anos de cadeia por um simples cheque voador.carlos segundobrasil22 - 02 - 09 Algo inacreditavel? Nada disso! Logicamente, previsivel, mesmo porque
a cena ocorreu na regiao da antiga Alemanha Oriental. Contudo, para mim foi algo inesperado e merece ser relatado em escassas linhas, pois a imagem aqui publicada, por si so diz tudo. Na filmagem em que eu caminhava pelos calcadoes da cidade de Dresden, deparei com algo inusitado: um homem ja maduro alcava uma imensa bandeira vermelha com o signo do comunismo e distribuia publicacoes sobre o seu partido. Parei frente a ele e me apresentei, sem preambulos, como antigo asilado politico nesta cidade saxonica. Emocionado, presenteou-me um DVD sobre Che Quevara e Salvador Allende. O encontro entre nos foi filmado, e, possivelmente, sera incluido no filme. AbracosAfonso LannaDresden - Alemanha
Cardapio de tres dias ajuda a eliminar toxinas do organismo Endocrinologista orienta comer frutas, legumes e beber muita agua 06/06/2011 - 13:39 Globo.com/G1 Alterar o tamanho da letra A-A+ A desintoxicacao ajuda a limpar o organismo e a melhorar o sistema imunologico e a melhor forma de fazer isso e por meio da alimentacao. O endocrinologista, Jorge Cherem, da a dica de uma dieta de desintoxicacao que deve ser feita por tres dias apenas. Comecamos pelas frutas, que estarao durante tres dias no cardapio do cafe da manha e dos lanches, explica. O indicado e comer um copo de 200 ml de salada de frutas no cafe da manha e outro no intervalo das refeicoes. Melao e uma fruta que nao pode faltar nesta salada. Ele e importante porque ajuda a desintoxicar o intestino, eliminar as toxinas acumuladas durante muitos anos de uma dieta errada, afirma. Pera, laranja e outras frutas com bastante vitamina C tambem sao importantes nestes tres dias de dieta, porque reforcam o sistema de defesa do organismo. Ajuda muito na imunidade, contra infeccoes, bacterias, diz o medico. Acrescente outras frutas que preferir, como banana, maca ou mamao. Corte sempre em pedacos grandes e evite frutas muitas maduras, elas devem estar mais firmes para que a mastigacao seja mais lenta. A boa mastigacao envia estimulo para o cerebro informando que voce ja esta comendo, e assim comeca a sensacao de saciedade, esclarece. Para o almoco e o jantar, o cardapio nestes tres dias sera apenas arroz integral com legumes cozidos. O medico ainda recomenda tomar muita agua, cerca de dois litros por dia, comecando por um copo em jejum. Nestes tres dias e recomendado nao fazer exercicios fisicos. Na atividade fisica ha um consumo de energia muito grande. Como a pessoa, com este cardapio, estara com deficit calorico, nao deve fazer nenhuma atividade fisica para nao passar mal, alerta o endocrinologista. O medico afirma que ha diferenca em iniciar um regime desintoxicando o organismo. Porque se voce desintoxica o seu figado, ele estara mais habil a entrar no processo de catabolismo, ou seja, de perda de peso, queima de energia. Fica muito mais facil para o organismo, explica. Dieta desintoxicante fazer apenas por tres dias. - inicie apenas com a orientacao de um medico- use pouco sal- evite sol- evite estresse- nao ingira carnes (de boi ou de qualquer tipo de animal)- proibidos acucar e doces de qualquer tipo- proibidas bebidas de alcoolicas de qualquer natureza- nao faca atividades fisicas nestes tres dias de desistoxicacao- beba mais agua do que o habitual. Sua urina devera ficar bem clara- evite tomar liquidos quentes em recipientes plasticos, pois liberam toxinas e oxidantes- sono noturno de oito horas (libera hormonio de crescimento e inibe o cortisol - hormonio do estresse), isso ajuda a emagrecer.- se voce ainda fuma, e um bom momento para parar. Receita arroz integral: Arroz integral- 4 colheres de sopa media. Legumes- Brocolis, chuchu, couve-flor, couve-de-bruxelas e vagem. Modo de FazerLave o arroz, deixe de molho na agua durante uma hora e leve para cozinhar. Apos 10 minutos de
listados aqui.Nesta primeira semana, temos que escolher duas atividades para fazer, dentre as atividades abaixo:- mudar de jornal ou deixar de compra-lo- comprar e ler uma revista diferente- mudar de estacao de radio- experimantar algo que nunca comeu- viajar para um lugar novo ou mudar a rota para o destino habitual- va a algum lugar publico que houver reuniao, ex: camara municipal- faca qualquer atividade esportiva- pinte, desenhe- assista um evento esportivo- ajude uma entidade beneficente- experimento algo novo nas tarefas domesticas- leia algo que nao leria normalmente- faca exercicios diferentes- escreva uma historia- saia e va ao cinema sozinho- procure um amigo ou parente com quem nao fala ha muito tempo- faca compras em lugares diferentes- visite museu ou exposicao- sente-se em um lugar diferente, por ex, na hora da refeicao- use o dicionario para aprender palavras novas- tome a iniciativa de reatar amizades rompidas- ande de bicicleta- divirta-se com um jogo infantil, por ex: amarelinha- aprenda a meditar- dirija de modo menos agressivo.
Vamos la..um dos objetivos a serem cumpridos e de 30 minutos de ginastica ao menos 3 vezes por semana... Pois bem, preciso comprar algo para fazer isso em casa, pois academia nao da pra pagar todo mes nao e a preguica pra sair de casa tambem e grande...Temos 3 opcoes: esteira, ergometrica e simulador de caminhada...A primeira e muito cara, pois gira em torno de R$1000,00 e tambem ocupa espaco demais... e das outras duas nao sei qual a mais estimulante e prazerosa de fazer e tambem a que gasta mais calorias, trazendo um beneficio mais rapidamente...Qual a opiniao sua leitor??? Eu sou indioSou o que eu queroFaco o que queroFaco o que souMeu cacique sou euMeu cacique querFaco o que dizMuitos caciquesCaciques demaisNao oucoMeu indio nao faz E verdade, eu nao gosto de natal.Por mim eu faria muitas coisas diferentes nessa data.Mas ninguem gosta de deixar a tradicao de lado pra fazer uma coisa divertida.Pra mim nao e mais que um dia de ver aqueles parentes chatos.De trocar presentes por obrigacao...ah tradicao.De ouvir o mesmo bla bla bla da familia, com aquelas perguntas inconvenientes.Dia de fingir que voce esta bem e a vontade, mas nao esta.E Fazer cara de tranquilo, comendo e bebendo pra descontrair.Epoca de ver gente ficar bebada e desabafar.E no fim de tudo voce se pergunta: "Onde ficou Jesus nisso tudo?"SO NO PRESEPIO. Chegaram antes, chegaram no vento e entraramSe ligaram ao meu corpo e contaramVieram propagando os efeitos do seu no meuFicaram e convenceram e nem se demoraramCresceram os tremores no meu corpo pelo seuPalpitou meu coracao com esse desafioVieram os suspiros dizer o que aconteceuSua lingua me tocando causou arrepio. Tudo que eu sei e que a vida ensinaNao tenho tempo a perder com ressentimentosNao guardo magoa, nem sou vingativaAmo todos, cada um do jeito que se faz merecerNao odeio, odiar e desperdicar tempo utilAmo, amo e amo... uns mais outros menosSinto amores de diferentes maneirasAmo as pessoas, cada uma individualmenteE pelas suas particularidadesCada individuo e uma experiencia a maisNao deixo de falar por motivo algumImpedir a comunicacao e para os fracosFracos de espirito, fracos de humanidadeNao mando recado, nem dou indiretasFalo por que o dom da fala e inestimavelGosto de ser sempre verdadeiraPor que a mentira ilude e dominaA verdade liberta e protegeAmo, amo e amo mais intensamenteE estou acessivel a todos semprePeco que se deixem ser amados por mim. Seria assim?Nesse meio de sentimentos e declaracoesNao sabia que seria assimNunca imaginei que poderia acontecer desse jeitoEssa dependencia, essa necessidade.Quando, no dia, nao ouco sua voz um vazio se fazUm desejo que cresce a cada diaEsse querer e nao ter ao meu lado sempreQuando se faz distante um nao sei o que me mordeAlgo me doi e de todo o jeito se sofreE, na caixa sagrada, aquele que pulsa se apertaChega a ficar pequeno entre tantas lembrancasFazer o que da saudade?Transformar em pequenos beijos colados em tiNutrir a forca dos abracos apertados que dareiDeve virar sonhos durante as noites de solidaoPode ser ate que crie nos olhos gotinhasDessas que rolam salgadas pela faceE que moldam
caretas das mais tristes possiveisNem havera lembranca dessas se a saudade findarTerei cheio o meu peito do seu cheiro leveApertarei minhas pernas contra as tuasNuma tentativa de nao te deixar mais irEstalarei meus labios no teu corpo inteiroE nas suas maos pequenas descansarei o coracao
Eu realmente esperava que voce fosse capaz de mais.Que fosse capaz de fazer coisas que eu acreditava.Gostei muito de te conhecer e que vivemos coisas boas.Te encontrar sem procurar foi tao bom pra mim.E mesmo depois de te perder te desejo tudo de bom. E quero que voce consiga realizar os seus sonhos.Espero que voce encontre tudo que voce realmente gosta. Que se sinta bem com quem voce venha a ser no futuro.Pode ir que eu, sem duvida estarei por aqui torcendo por voce. Nesse momento em que todos desejam coisas boasEm que a esperanca de grandes mudancas faz-se presenteEu so peco, nao que a luta acabe e se faca paz,Mas que todas nossas batalhas diarias acabem em vitoriaQue vencer seja mais facil e, ser feliz, mais comum Amor,voce me faz diferente de tudo que eu fui ate agoraE serio,agora eu tenho uma vida diferente do que ja viviNunca achei que pudesse ser assimEu estou muito satisfeita com esse jeito de viverQueria dizer que eu nao sou essas belezas mesmoQue bom que eu, pelo menos, faco o seu mundo mais bonitoEstou esperando os dias passarem so pra ter certezaDe que e assim mesmo que vai ser Quem me conhece sabe o quanto eu mudo o estilo dos meus cabelos. Me canso rapido de um e passo para outro. E interessante que nenhum desses estilos causa tanta surpresa e tantos questionamentos quanto o meu black.Meu cabelo e obviamente esse mesmo que todos veem. Ele e produzido exatamente assim dentro do bulbo capilar e nao existe um motivo valido para que eu queira muda-lo. Em uma sociedade em que as pessoas violentam constantemente os seus cabelos para se assemelharem a um padrao europeu historicamente imposto, manter o meu cabelo natural e quase uma ofensa, e dizer que eu posso divergir desse padrao e continuar bela e feliz. Feliz sim! Feliz porque nao sou mais escrava do relaxamento, nem do salao de beleza e nem da presilha. Feliz porque conheco a forma natural dos meus cabelos e a minha aparencia me lembra constantemente da minha heranca negra, heranca de um povo que resiste ate hoje.Meu cabelo nao e so um ornamento, MEU CABELO E UMA BANDEIRA! Nao fique triste nem se desespere se os seus amores nunca dao certo,Se parece que quando chega perto alguma coisa te atrapalhaQuando voce encontrar o alguemSe achar o seu amor verdadeiro, voce vai entender uma coisaNunca deu certo com ninguem porque nao era o seu alguemTodos passaram por que tinham que preparar o caminho para o seu verdadeiro amor. Data: 22/05/12A Lei Maria da Penha pode ser alterada. Um projeto que foi aprovado na Comissao de Seguridade Social e Familia da Camara dos Deputados determina que mulheres vitimas de violencia domestica poderao receber auxilio financeiro do governo.Deputada Iriny Lopes (PT-ES) - Foto: Arquivo/PTPara a deputado Iriny Lopes (PT-ES), ex-ministra da SPM, e importe construir uma cultura de igualdadePara a deputada Iriny Lopes (PT-ES), que ja foi ministra da Secretaria Especial de Politicas para as Mulheres e foi relatora da Lei Maria da Penha, a mudanca e importante ja que
inclui o auxilio financeiro as vitimas de violencia domestica.A dependencia economica da vitima faz com que ela retorne a convivencia com o agressor por nao ter condicoes de autosustentar-se ou garantir a sustentacao de seus filhos e acho muito importante a construcao de uma cultura de igualdade.O projeto agora sera analisado pela Comissao de Constituicao e Justica e se aprovado podera seguir direto para o Senado.(Ana Claudia Feltrim Radio PT)Fonte: www.feminismo.org.br
nos casos em que a violencia fisica era evidente, os profissionais tiveram facilidade em identifica-la. Contudo, a dificuldade em orientar as vitimas ainda persistia, prova de que os servidores publicos estudados desconheciam ou ignoravam a rede de protecao existente. Os enfermeiros tiveram treinamento sobre a notificacao compulsoria dos casos de suspeita ou de confirmacao de violencia. Por isso, notificaram mais do que os medicos, indica a psicologa. Quando a profissional era mulher, foi perceptivel a motivacao de carater pessoal e moral em cuidar das vitimas em situacao de violencia.A secretaria de Estado da Mulher do Distrito Federal, Olgamir Amancia, acredita que, quando o profissional esta preparado a ser sensivel as questoes femininas, ele percebe uma vitima de violencia domestica sem precisar que ela se anuncie. A vitima fala de diversas formas. Se o medico ou o enfermeiro estiver preparado, ele vai perceber, acredita. Para ela, o problema indicado pela pesquisadora paulistana e uma realidade em todo o pais. A falta de capacitacao permite que o problema enfrentado por essas vitimas seja banalizado. Quando o profissional deixa de notificar, ele contribui para que aquela violencia volte a acontecer, diz.Segundo Hasse, a formacao oferecida aos profissionais de saude tambem deixa a desejar. De forma geral, dificilmente a categoria e formada em uma linha humanista, com condicoes de entender os processos sociais de adoecimento. Acaba, entao, adotando uma logica causal ao explicar as doencas e uma pratica curativista ao trata-las. Especificamente falo sobre a precariedade da formacao para a questao de genero e da violencia de genero. Nenhum dos profissionais entrevistados referiu ter estudado o assunto nem na graduacao nem nos cursos de pos-graduacao, critica.A medica sanitarista Karina Morelli, diretora da Secretaria Nacional de Enfrentamento a Violencia contra as Mulheres da Presidencia da Republica, acredita que medicos e enfermeiros deveriam ter uma formacao ainda na faculdade voltada para o atendimento a violencia domestica. Por isso as dificuldades. A violencia contra a mulher nao e uma doenca, nao esta ligada exclusivamente ao corpo e sim a uma questao naturalizada e cultural, observa.Hasse destaca ainda a abrangencia desses treinamentos. Se puderem entender esses processos, vao perceber que so um medico ou so um psicologo, enfim, que nenhum profissional sozinho e suficientemente capaz de cuidar das vitimas da violencia domestica adequadamente. E preciso agregar saberes e fazeres para isso, opina. * Nome ficticioA falta de capacitacao permite que o problema enfrentado por essas vitimas seja banalizado. Quando o profissional deixa de notificar, ele contribui para que aquela violencia volte a acontecerOlgamir Amancia, secretaria de Estado da Mulher do Distrito FederalFonte: www.feminismo.org.br
execucao de politicas para as mulheres que sao vitimas de violencia.A parlamentar lamentou o fato de que, em seu estado, as verbas federais destinadas a implementacao de acoes de combate a violencia contra a mulher nao tem sido aplicadas com a transparencia necessaria pelo governo estadual. Ja identificamos que nao da para se falar em enfrentamento da violencia contra a mulher sem orcamento para isso. Sao necessarios recursos. Prioridade na acao de governo se expressa com recursos disse.Em seu pronunciamento, Marta Suplicy elogiou ainda reportagem sobre o tema exibida no programaFantastico, no ultimo fim de semana. A materia apresentou os resultados da pesquisa Mapa da Violencia de 2012, coordenada pelo sociologo Julio Jacobo, que revelo que, a cada cinco minutos, uma mulher e agredida no pais. Em quase 70% dos casos, quem espanca ou mata a mulher e o namorado, marido ou ex-marido.Fonte: www.feminismo.org.br
relacao a pasta, o secretario informou que uma rede de atendimento as mulheres vitimas da violencia esta funcionando e sera ampliada.Grande parte dos hospitais atendem e nao notificam os casos. Orientamos para que essas mulheres tenham assistencia e nao sejam tambem vitimas de preconceito, falou, ressaltando que o Governo do Estado esta trabalhando de forma integrada.O secretario de Assistencia Social do Estado, Rodrigo Coelho, entregou a CPMI um relatorio com as sugestoes da pasta para minimizar o problema. No documento, Coelho detalhou quando e onde estao sendo investidas verbas estaduais para o enfrentamento da violencia contra a mulher. O secretario de Justica Angelo Roncalli garantiu um sistema carcerario especial para as mulheres e que nao faltara vagas nas prisoes femininas.Publico lotou plenario e as galeriasAo final da audiencia publica, que durou mais de quatro horas, representantes da sociedade civil organizada deram suas contribuicoes a CPMI e cobraram uma posicao do Poder Publico estadual para tirar do Espirito Santo o titulo de estado mais violento para as mulheres.Participaram do evento, que lotou o Plenario Dirceu Cardoso e as suas galerias, os deputados Gilsinho Lopes (PR), Luzia Toledo (PMDB), Claudio Vereza (PT), Solange Lube (PMDB), Roberto Carlos (PT) e Genivaldo Lievore. De Brasilia, estiveram o senador Ricardo Ferraco (PMDB), a deputada Iriny Lopes (PT), o deputado Lelo Coimbra (PMDB), o deputado Audifax Barcelos (PSB) e a vice-presidente da Camara Federal, Rose de Freitas (PMDB).Daniella Sanz Ramos / Web Ales(Reproducao autorizada mediante citacao da Web Ales)Fonte: Site da Assembleia Legislativa do ES.
Marechal Floriano, 07/05/2012 Foto: Roberly Pereira Roberly Pereira Um homem que trabalha em uma empresade pavimentacao do municipio de Marechal Floriano e acusado de agredire tentar matar a propria mulher utilizando uma chave de fenda. Ele foidetido na manha deste domingo (06) pela Policia Militar, no Bairro Ruade Batatal, e no inicio da manha de hoje (07) novamente foi encaminhadoa Policia Civil.A mesma equipe da 6a CompanhiaIndependente de Policia Militar de plantao, formada pelos agentes Gama,Raimundo e Endlich, efetuou as duas detencoes. De acordo com ospoliciais, o calceteiro Carlos Anderson Barros Laureano, 36 anos, estaseparado ha alguns meses da esposa Nerivan Portes, 27 anos. Domingo pela manha, Carlos esteve nacasa da mulher, que inclusive cria um dos filhos do primeiro casamentodele, juntamente com os dois do casal, alem de um do primeiro casamentodela, e a agrediu com socos. Nerivan foi levada a exames e foiconstatada a agressao fisica, segundo informacoes dos policiais. O calceteiro foi encaminhado aDelegacia de Policia Civil de Venda Nova do Imigrante, foi ouvido eliberado mediante o pagamento da fianca no valor de R$ 600,00. Deacordo com os policiais, Carlos retornou a Marechal Floriano e numasegunda investida tentou matar a ex-mulher com uma chave de fenda. Os mesmos policiais retornaram aresidencia de Nerivan. O cabo Gama e os soldados Raimundo e Endlichperceberam que o jovem tentava fugir para um matagal e realizaram umcerco. O calceteiro foi detido novamente e nesta manha seriaencaminhado a Delegacia de Policia Civil de Marechal Floriano. A chavede fenda foi encontrada no interior da residencia da mulher. Agencia Patricia Galvao(O Globo) Ivone Caetano, de 67 anos, foi a primeira mulher negra a se tornar juiza do Tribunal de Justica do Rio, ha 18 anos. De la para ca, o pais vem registrando diminuicao da desigualdade entre negros e brancos e homens e mulheres. Apesar desses avancos, no entanto, Ivone segue como excecao nas estatisticas. E o que mostram tabulacoes do Censo 2010 feitas com exclusividade pelo GLOBO. Nas carreiras de maior renda, as mulheres e os brasileiros que se autodeclaram pretos ou pardos ao IBGE sao, quase sempre, minoria e, mesmo ali, tendem a ganhar menos. Das 438 profissoes listadas no Censo, em so 16, ou 4% do total, a renda media dos trabalhadores pretos e pardos supera a dos brancos. No caso das mulheres, o numero de ocupacoes em que a renda media supera a de homens chega a 49, ou 11% do total.A profissao de Ivone exemplifica bem a desigualdade. Juizes sao, segundo o IBGE, a profissao mais bem paga do pais, com renda media de quase R$ 17 mil. As mulheres nessa ocupacao, no entanto, representam apenas 31% do total, e recebiam, em media, 23% a menos do que os homens juizes.Entre juizes,so 13% de negrosEncontrar magistrados pretos ou pardos e ainda mais raro. Apesar de eles representarem cerca de metade da populacao, entre juizes a proporcao e de 13%. Excetuando ocupacoes com numero muito baixo de trabalhadores, e a profissao com o menor percentual desse grupo entre todas do Censo. E eles ganham, em media, 14% a menos que seus colegas