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Foi realizado no dia 17/09/2011 a V Copa Sao Lucas de Taekwondo, o Atleta Pedro Henrique se consagrou pela 1a vez Campeao na categoria Mirim ate 36 kg, empatando os dois Round em 2 x 2, vencendo no Gold Point, a luta foi acirada, mas gracas a Deus deu tudo certo. O evento foi abrilhantado com varia Academias amigas, Mestres, Professores, Alunos, Pais e familiares dos atletas.* GALERIA DE FOTOS No dia 23 de Julho do corrente ano, foi realizado no Centro de Educacao Fisica Almirante Adalberto - CEFAN - Marinha do Brasil, as lutas de Taekwondo, foi realizado varias lutas entre elas com destaque para os Brasileiros MARCIO WENCESLAU, que conquistou a medalha de Prata, lutando a final com o Atleta da Coreia Jug Hyung na categoria masculino 58 kg e DOUGLAS MARCELINO que lutou muito nas quartas de finais, perdendo para o Atleta do Ira KHODAMI BOROUJENI Jalal, mas valeu pelo espetaculo que esses dois atletas proporcionaram para o publico presente, A atleta Brasileira DEBORA NUNES conquistou medalha de Ouro ao vencer a Chinesa HAN Yingying na categoria 73 kg, ja a atleta KATIA ARAKAKI conquistou a medalha de Bronze ao vencer a atleta da alemanha MANZ Sumeyye na categoria 46 kg na disputa pelo 3o lugar. O evento tambem foi abrilhantado com a presenca da Atleta Natalia Falavigna e o Atleta Diogo Silva que um dia antes havia conquitado a medalha de ouro. Vale destacar uma luta que levantou o publico presente, que foi a luta final da Atleta Canadense IVETTE YOUNG, de 21 anos, 4o Dan em Taekwondo, atleta de alto nivel tecnico, aplicando seus golpes com perfeita precisao, a Ilustrissima atleta Canadense foi digna e merecedora da medalha de ouro que conquistou na categoria ate 46 kg. Vejam as fotos da referida atleta.Atleta Canadense Ivette Young de Protetor Vermelho Campea na Categoria ate 46 kgGALERIA DE FOTOS* A FORCA DA EQUIPE REACAO TKD Voce se considera um bom membro de equipe? Na historia da Humanidade, nunca se enfatizou tanto a importancia do trabalho em equipe como nos dias atuais. A pratica tem comprovado que o trabalho em equipe funciona. Nao e outra a razao que leva um empresario a investir em cursos de burilamento para consolidar equipes eficientes e bem preparadas. Todavia, para que haja um bom resultado no trabalho de equipe, e preciso mudancas na intimidade do individuo que a compoe, de modo a melhorar a sua atuacao, ja que a equipe e o resultado da soma das caracteristicas de cada um dos seus membros. Assim sendo, cabe a cada criatura, a busca do aperfeicoamento individual, investindo em si mesmo para que possa ser um elemento util no conjunto. Ha algum tempo, valorizava-se muito a competencia especifica de cada um em particular, sem atentar para sua atuacao dentro da equipe. Hoje em dia, entretanto, nao basta ser um membro eficaz, e preciso ser um membro eficaz dentro da equipe. Em outras palavras, e preciso que se leve em conta os objetivos comuns do conjunto. Um jogador de basquete, por exemplo, pode ser muito bom nas jogadas
individuais, mas, se nao joga bem com o time, certamente o tecnico escolhera outro menos eficiente que saiba dividir o jogo com o resto da equipe. Assim, cada individuo e uma engrenagem inteligente dentro do conjunto de realizacoes. Cada qual e peca importante para que se atinjam os objetivos estabelecidos pela equipe. Na construcao de um edificio, todos tem que executar a sua parcela com muita responsabilidade e competencia para que nao resultem danos a obra. Desde o engenheiro, o arquiteto, o mestre de obras e o mais humilde pedreiro sao importantes para se atingir um bom resultado no final da construcao. Um tijolo mal colocado, uma viga malfeita, a massa mal preparada, um pequeno buraco deixado por descuido, podem ocasionar, ao longo do tempo, o desmoronamento do edificio. A vida em sociedade e Lei Divina. E por essa razao que ate os animais buscam agregar-se para atingir os objetivos de sobrevivencia. Geralmente, cacam em bandos, voam em bandos, organizam verdadeiras colonias, onde cada um exerce funcao especifica dentro das necessidades comuns. Mais uma vez Jesus Se antecipou nos Seus ensinos, falando-nos do feixe de varas. Um feixe de varas e uma equipe coesa e homogenea. O que nao quer dizer varas identicas, mas unidas entre si. As varas possuem suas caracteristicas individuais, e, ajustadas umas as outras tornam o feixe tao resistente que ninguem as pode quebrar. E se uma delas e retirada, todo o conjunto se desequilibra. Uma vez mais temos que reconhecer a sabedoria do Homem de Nazare, pois quanto mais conhecemos os Seus ensinamentos, mais evidente se torna a Sua grandeza. Se voce quer realmente crescer, e preciso permitir que outros crescam com voce para lhe dar sustentacao. Quando uma pessoa cai, muitos caem com ela. Mas quando alguem se levanta muitos se levantam tambem. Assista o video abaixo que foi feito pra homenagear os atletas da Equipe Reacao TKD
Foi realizado no dia 17/07/2010 no Colegio Apolinho 12 - Filial do Colegio Apolo 12 - Areia Branca - Zona Oeste do Rio de Janeiro, o 1o Amistoso Professor Isaias Taekwondo, organizado pela Academia Isaias TKD , sendo consagrado como Campeao de Poomse na Categoria Mirim o atleta Pedro Henrique - 1o GUB. O Atleta Pedro Henrique participou de uma demonstracao de Luta com o Atleta Kassio de Castro todos da Equipe Reacao TKD - Zona Oeste - Rio de Janeiro. O Evento foi abrilhantado com a presenca de familiares, amigos, etc.* GALERIA DE FOTOSAssita o video da Luta e do Poomse Dias desses, uma amiga muito querida perdeu a mae. Passados os rituais tipicos da morte, perguntei a ela o que faria no domingo, dia que sempre passava ao lado da sua mae. Respondeu-me, comovida: "Preciso do mar... preciso ver o mar." Alguns dias depois, avaliando uma outra situacao de perda, dessa vez emocional e nao fisica, pensei ca com os meus botoes: "Estou perdendo a fe na humanidade. De onde saiu tanta gente com ego e superego inflados a custa da dor alheia? Chamou-me a atencao, nessa ocasiao, um comentario feito por amigo querido, nas redes sociais: "E cobra comendo cobra", reforcando, ainda mais, a minha perplexidade diante de uma humanidade que esta perdendo o juizo. Quando foi que deixamos de ser honesto com o nosso semelhante? Em que momento, perdemos a coragem de fazer o que e bom e agradavel e escolhemos alimentar esperancas vas apenas para que possamos saborear o poder. Credo! Perdemos a nocao e a estupidez esta nos envolvendo todos os dias. As coisas sao mais importantes. As pessoas sao avaliadas a partir do que podem proporcionar ao outro e nao pelo que sao, de fato. De vez em quando, faco algumas tentativas de abrir espaco na minha vida para que outros possam fazer parte dela. Tento colocar de lado a desconfianca e procuro da credito ao que, aparentemente, vejo como bom. Infelizmente, ate agora, poucos passaram no teste. Ou, talvez, seja eu que nao esteja pronta para essas pessoas. Nao sei fingir o que nao sinto, nem senti sem demonstrar. Nao sei competir, nem me aprimorei na arte da supervalorizacao. Nao tenho paciencia para jogos emocionais, nem sou misteriosa o suficiente. Levo a serio demais as palavras "importante" e "especial" e me sinto ridicula quando elas nao correspondem a realidade dos fatos. As relacoes humanas, seja uma amizade ou um relacionamento, estao se tornando banais e estupidas. Estamos perdidos! Gracas a Deus que o mar existe. Ha paz em olha-lo, sentada na areia, sozinha ou com alguem ao lado, em silencio quase sagrado. A imensidao do mar e sua profundeza nos devolvem a calma, a mansidao e a beleza de sermos eternos aprendizes. Nao somos gente grande, ainda. Todos os dias - pelo menos eu - preciso aprender a me "virar" nesse mundo onde "nada do que foi sera de novo do jeito que ja um dia, tudo passa, tudo sempre passara. A vida vem em ondas como o mar, num indo e vindo infinito".
As vezes a gente tem uma ideia erradas das pessoas. Olhamos para alguem e deduzimos que ela nao tem problema algum. Vive num mar de flores. Num paraiso. Tempos atras, conheci uma pessoa super educada, fina, com aquele jeito de gente rica - que eu nunca, nunca terei, pois tenho cara de pobre, mesmo! - e, de cara, pensai ca com meus botoes:- Essa dai e daquelas que chegam em casa, depois de um dia de trabalho, toma um banho, e fica na sala de estar, bebericando um drink delicioso, como um martine ou uma taca de vinho branco. Sem nada com que se preocupar!A convivencia confirmou que eu estava certa, no que dizia respeito a fineza da amiga. Redondamente enganada, porem, quanto ao estilo de vida supostamente despreocupado que eu, na minha tola ignorancia, supunha!De tantos problemas compartilhados e outros tantos que viriam ao longo dos anos, a minha amiga pirou na batatinha, como diz a minha filhota cacula.Licao aprendida e apreendida: cada um de nos esconde uma dura realidade. Nos bastidores, sofremos, choramos, surtamos, nos enganamos, gastamos mais do que recebemos, morremos de cansaco, enfrentamos doencas nossas e alheias, lidamos com frustracoes, frustamos os outros...A vida cotidiana esta mais para Nelson Rodrigues do que Rubens Alves. Infelizmente!No inicio do ano, uma das minhas filhas estava com um serio problema de saude. Quem e muito proximo sabe o quanto chorei e clamei por ela. Como todo ser humano, e dificil lidar com a impotencia, pois eu nada podia fazer para ajuda-la.Sempre acreditando que Deus revela os seus anjos, extrair o graozinho de fe, guardado la no fundo do coracao, para aqueles momentos quando a barra pesa - e estava pesada - tirei a mascara e revelei os bastidores da vida meio Nelson Rodrigues meio Rubens Alves. So isso. Os Anjos que Deus enviou fizeram o resto. Hoje, foi o dia da avaliacao. O Anjo foi claro, clarividente:- Ela nao poderia estar melhor! Amem!Amanha, o outro Anjo recebera as noticias e os agradecimentos, eternos!Ao meu Deus, a honra. Pois Ele e. Ok. Resolvi voltar a escrever, porque e o que mais gosto de fazer. Escrever me da asas! E o ano esta terminando... entao e epoca de fazer um balanco da vida que passou e nao voltara mais. Eu nao gosto muito do final do ano, porque baixa uma depressao absurda. A energia parece que vai embora. Comeco a me refugiar nos livros e no sono. Tedio! Tedio! Tedio!Vou ficando quietinha, quietinha. Nao falo muito, fico na minha, pensando, pensando... Como vou resolver tantos e tantos problemas que se arrastam ao longo de anos a fio, sem que eu tenha como resolve-los, definitivamente? Fico chateada e acho que muita gente que liga para a propria vida, tambem fica.E como se a expectativa fosse de que, ao findar o ano, aqueles problemas sumissem! Mas, a vida nao e 12 meses! A vida e continua. Cabe a nos administra-la da melhor maneira possivel. Nao podemos deixar que ela nos escape, so porque nao conseguimos resolver as pendencias que nos mesmos trouxemos a existencia.Cada um
colhe o que planta. Precisamos ter clareza do que somos, enquanto pessoas e nao nos deixar cair em situacoes que nos tornarao escravos da infelicidade. Ser feliz nao depende do outro ou do saldo da conta bancaria. Ser feliz depende de como vivemos a nossa vida e se a vivemos para sermos uma bencao na vida dos outros. Nao podemos ser contaminados pela tristeza de problemas cotidianos e deixar de ser um instrumento de felicidade, paz e amor para quem esta ao nosso redor. Se as nossas expectativas nao podem ser atendidas, devemos continuar a semeadura do bem. Nao importa o que aconteca: um sorriso, um abraco, uma palavra de estimulo, responder uma mensagem, retornar uma ligacao... nao custa nada, nadinha mesmo e pode fazer diferenca na vida de alguem que conta com voce.Entao, antes que o dia termine, quero parar para refletir sobre o dom da vida e todas as possibilidades que ela oferece. Antes que o dia termine, que eu deixe tudo, tudinho de lado e agradeca a Deus pelo que tenho, pela saudade, pela capacidade de sorrir em meio as lagrimas, pela certeza de que a vida, amanha, sera muito melhor do que hoje, sempre!
O ser humano tem a tendencia de esperar muito do outro. Criamos expectativas sobre os parentes, os amigos, os amores, os colegas de trabalho, os filhos - alias, deles esperamos a perfeicao, o sucesso absoluto! Enfim, esperamos, esperamos e esperamos. Mas, quase sempre ficamos mesmo so no "esperando". A gente custa a acreditar, mas a verdade e que a maioria das pessoas com as quais conviveremos, ao longo da vida, vao nos decepcionar - e nos a elas, porque ninguem e perfeito, vamos combinar!Apesar dessa dura realidade, a decepcao nao e algo com o qual nos acostumemos. Quem nao tem sangue de barata nas veias, sofre e sofre muito, quando e, digamos, apunhalado pelas costas.O que fazer, entao? Sem cair no cliche "faca uma limonada com os limoes", penso que e possivel criar mecanismos de defesa e aproveitar as puxadas de tapete, para crescer e aprender. O importante e nao deixar que o outro tenha o controle sobre a nossa vida. Quem dita as regras do jogo da minha vida sou eu. Levar ou nao a serio uma situacao e decisao que cabe, exclusivamente, a cada de um nos. "Provai de tudo, retende o melhor". E um sabio conselho que escolhi seguir. Vale, inclusive, para as pessoas. O final do ano e de enlouquecer. Pelo menos para mim. Parece que tudo tem que ser resolvido ate o dia 31.12. Senao, o mundo acaba! Dificilmente, consigo desfrutar dessa epoca, tao magica e que desperta em nos os melhores sentimentos. Perdoar, fica mais facil. Doar e muito mais facil. Todos procuram ser melhores do que foram de janeiro a novembro. Bom. E melhor do que nada! Gosto de pensar que dezembro e um mes para refletir sobre o que passou nos meses anteriores. Fazer um balanco da vida - que nao volta mais. Tempo passado e tempo que nunca mais sera vivido, de novo. Olhar para o mundo e rever que tipo de vida levamos. O que somos para o outro e o que o outro e para a gente. Como estamos encarando os problemas. Como estamos cuidando do nosso corpo. Do que falamos. O que pensamos. Com o que estamos alimentando o nosso espirito. Dizemos que a vida e um dom, mas nao paramos, nem um momento, para agradecer por ela. Respirar, pensar, ler, sorrir, tomar uma xicara de cafe com um pedaco de panetone, olhar o por do sol, abracar um amigo ou amiga queridos, partilhar uma conversa gostosa com pessoas que vemos de vez em quando, ou contar as novidades aqueles amigos que vemos, diariamente, mas que e um prazer bater papo, jogar conversa fora, rir e chorar das venturas e desventuras do dia a dia.Acho que a idade permite que se faca esse balanco! Gracas a Deus! Que todos os anos, em dezembro, possamos parar e pensar: preciso de um novo plano para a minha vida. Vou precisar fazer ajustes, deixar as magoas para tras, fazer uma faxina no coracao, diminuir a bagagem. So quero o essencial. Viver. Porque e muito bom! E preciso ter muita paciencia para ser mae.
Alias, o sobrenome de quem e mae e PACIENCIA. Os filhos sao ditadores autoritarios de pais obedientes! Eles acham que, so porque nao pediram para nascer podem determinar como devem ser tratados.Filho so se da conta da mae no Dias das Maes ou no enterro dela! Nao sei quem foi o ridiculo que disse que ser mae e padecer no paraiso. Como assim? E pode haver padecimento no paraiso? Penso que nao.Ser mae e bom, mas e supervalorizado! Poderia haver uma especie de estagio pra gente poder saber como e e decidir se quer ou nao. Depois, fica dificil, ja que nao pode haver devolucao do "produto".Adoro, amo demais as minhas filhas, mas ficaria feliz se elas compreendessem, por alguns momentos, que eu sou um ser vivente, que precisa de espaco, privacidade, descanso e que nao planto nem colho dinheiro no jardim da casa.Ai, Ai! Vou terminar por aqui, porque a cacula quer brincar de esconde-esconde...Pode? Sim, senhora!Nalva Paciencia de Almeida
Recentemente, li uma materia sobre os quatro piores alimentos industrializados: empanados tipo nuggets, macarrao instantaneo, tabletes de caldo de carne ou galinha e lasanha congelada. Esses "alimentos" sao ricos em gordura, inclusive trans, calorias, sodio e glutamato monossodicoSao preparados para conquistar os pequenos. O problema e que sao com o que existe de pior, em termos de qualidade alimenticia. Nos empanados de frango, por exemplo, sao aproveitados os restos do frango que, em casa, jogariamos fora (carcaca, cabeca, pele, pes etc.). Ora, e uma questao de logica: se voce nao usa em casa, na sua cozinha, como explicar que se gaste dinheiro comprando algo que nao e bom? Mas, nao e gostoso? E. Por que? Sabiamente, na mistura do frango - chamada de"lama rosa", por alguns - sao introduzidos produtos aromatizantes e conservantes, ou, no vernaculo basico: produtos quimicos, inclusive ou a tal ds amonia, que nao e boa coisa, nao!O resultando dessa mistura e sabor: a gente nunca come um so. Da vontade de comer varios!E o tempero do macarrao instantaneo? Contem o equivalente ao consumo diario de sal. Ou seja, cuidado com a pressao alta, hoje um problema que atinge inclusive criancas. Minha filha mais velha teve picos de pressao arterial aos 6 anos de idade! Nao por causa do famoso macarrao, mas dos salgadinhos. Outra desgraca da industria alimenticia, que nao alimenta nada. So a industria farmaceutica, que vai muito bem, obrigada!Nao sou natureba, mas me preocupo, cada vez mais, com o que estamos consumindo. Nao condeno ou recrimino quem gosta de consumir produtos industrializados, especialmente aqueles feitos com material destinado ao lixo, temperados com substancias quimicas com potencial de causar cancer, diabetes, hipertensao etc. Porem, nao gosto de ser enganada! O consumidor deve estar ciente do que esta consumindo. Assim como o cigarro, devemos saber o que vem junto com o produto, de brinde. A opcao deve ser do consumidor, sempre.Confesso que comer empanadinhos crocantes tipo nuggets e uma delicia.E tudo de bom. Mas, e ruim! Meu ritual, pela manha, quando acordo, e ligar a TV e assistir dois episodios de The Middle. Adoro essa serie americana que retrata muito bem o cotidiano de uma familia de classe media, que vive numa cidadezinha, no meio do nada, passando a vida em frente a televisao, comendo fast-food e congelados. E uma familia meio louca e disfuncional, talvez mais real do que se possa imaginar. A mae e narradora da seria - Frankie Heck - e uma heroina! Em meio as trapalhadas do dia-a-dia para dar conta dos tres filhos - dois adolescente e um pequeno bem esquisito e cheio de manias - ela consegue transmitir que a familia - seja como for - e o bem mais importante que se pode ter na vida.Mas, hoje, quando liguei a TV para o meu momento "The Middle", descobrir que, em vez da serie, teria que me contentar com o filme "O Senhor dos Aneis". Aff! Pensei, logo! Mas, fiquei ali, quietinha, assistindo o filme, ja no final. Nao sou fa desse filme. So consegui assistir algumas partes, sem muito interesse. Mas,
algo captou a minha atencao. N final, quando Frodo foge de todos, sozinho, para cumprir a sua missao - ja que todos estao tentados a tomar-lhe o famoso Anel - Sam nao o abandona e ate arrisca a vida, quase se afogando, para segui-lo. No final do filme, eles contemplam a paisagem, observando, do alto do monte, o caminho que terao que seguir, para se livrar do famigerado Anel. Frodo, entao, olha para Sam e diz:- Que bom que voce esta comigo!Como e bom termos alguem ao nosso lado em uma jornada que, de antemao, sabemos que sera dificil, turbulenta, perigosa. Nao precisa ser um amor, um companheiro(a). Se for, melhor! Mas, pode ser um(a) amigo(a), um parente muito chegado, um irmao ou irma queridos. Pode ate nao ser ninguem, em especial. So nao pode deixar de ser Deus. Especialmente, quando a jornada nao pode ser compartilhada com ninguem, a nao ser com Deus. Sem Ele eu nao sou nada e nao importa quem esteja comigo. Preciso senti-lo presente em minha vida, em minha mente e em meu coracao. Dou gracas, porque posso dizer, hoje, mais do que nunca:- Deus, que bom que voce esta comigo! Obrigada!
Uma medica que se tornou amiga - caso raro na relacao medico-paciente - decidiu parar de fazer "consultorio". Indagada por mim sobre os motivos da noticia tao triste, alegou que nao aguentava mais correr atras da felicidade.- Como assim? Nao e o que todos fazemos sem descanso, desde o dia em que nos reconhecemos como "gente"?- E. - Disse ela.- Mas, confesso que ja estou cansada. Sou medica e por isso posso ter 02 empregos fixos, 02 plantoes e atender no consultorio 03 vezes por semana, das 13h as 22h. Meu objetivo era comprar um apartamento. Mas, agora ja penso em comprar outro, ainda maior e melhor. Troquei de carro. Porem, tenho que comprar outro, Dessa vez, um importado. - Ue? Mas nao e assim que vive a humanidade? Nao e para isso que trabalhamos, incansavelmente? Queremos ter o melhor do melhor. Esta no topo. Desfrutar das melhores coisas que o dinheiro possa oferecer. Se nao temos condicoes de ir alem, vivemos para isso todos os dias de nossas vidas. Queremos, queremos e queremos. E no caminho, nos perdemos. Deixamos de ser, para ter. Minha amiga cansou. Enxergou que estava deixando de viver momentos preciosos ao lado dos filhos, do companheiro, da familia, dos amigos. Nao queria mais fazer parte do circulo vicioso dos que estao em busca de acumular riquezas pra depois morrer sem ter vivido o que a vida tem de melhor.Ter e bom. Muito bom. Mas, e melhor acumular bens que nao podem ser roubados, destruidos, aniquilados ou deixados para ser objeto de briga herdeiros, apos a morte. Ha uma escolha melhor, embora nao seja facil e e pouco comum de se fazer. Mas ha uma escolha.Ser feliz e isso mesmo. SER. Ser amavel, ser autentico, ser honesto, ser bom. Ser agradavel aos olhos de Deus. Ser um anjo multiplicador. Ser o que queremos que o outro seja para nos. E isso nao tem preco. Nao se compra, mas se conquista, se aprende, se descobri. Onde? Dentro de nos mesmos. Mas um ano esta terminando e com ele levando as mazelas de 2013. Para mim, o final do ano representa o momento de refletir sobre o que se passou, sobre as pessoas que passaram pela minha vida e sobre o que e preciso fazer para tornar o ano seguinte melhor. E o momento de renovar as esperancas em dias mais alegres, de perdoar quem nos ofendeu ou feriu, de perdi perdao pelas ofensas impostas ao outro. E o momento ideal para avaliar se vale a pena viver de lembrancas do passado, de alimentar sentimentos inuteis por quem nao faz ideia da nossa existencia.A passagem de um ano para o outro e mais do que a mudanca de calendario! E uma nova oportunidade que a vida nos proporciona de sermos melhores! E uma nova chance de fazer a vida valer cada minuto, cada horinha que passamos aqui e uma experiencia unica.A vida e esplendida e repleta de bons momentos que devem ser aproveitados com sabedoria! Que nos seja permitido vive-la em paz, com saude, amor, alegria e cidadania. Que 2014