thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
25mm, 30mm, 40mm, 50mm, 60mm e por ai vai, quanto maior, mais caro. O detalhe e que essa medida e o diametro externo. Assim, e preciso considerar 5mm de espessura do tubo nos calculos. E como o preco pode ser decisivo, pensei que talvez fosse bom considerar o diametro que se deseja ao caleidoscopio e, por ele, cortar os espelhos.Voltando a ultima equacao, isolei em funcao de e : Lembram de , onde ? Eu nao lembrava, mas um amigo me relembrou ( Valeu, Andrei!). E na pratica, funciona?E bom ressaltar que os calculos feitos sao em funcao do raio. O diametro e o dobro do raio.Um espelho normalmente tem 3mm de espessura. Os tubos de PVC tem entre 3 a 5mm de espessura, sem tanta precisao milimetrica, as medidas sao dadas por seu diametro. Contudo, esse e o limite do universo milimetrico para as dimensoes. Quando se vai cortar um espelho, pedir ao vidraceiro que corte uma medida em milimetros e certeza haver alguma variacao: tres centimetros e meio, pode ate dar, mas 38mm vai ser dificil de fazer. Com um vidraceiro, trabalhe com centimetros.Contando com a imprecisao do diametro interno do tudo de PVC, com a imprecisao do corte no espelho, com a imprecisao do artista que fixara os tres espelhos formando o "triangulo equilatero" de espelhos (com as faces reflexivas voltadas para dentro, claro), e bom trabalhar com folgas. Elas tambem serao importantes para revestir os espelhos a fim de que nao tenham contato direto com o tubo e fique amortecido contra choques e quedas. No meu caso, usei jornal: amassei bastante duas folhas de jornal para que o papel ficasse mole e grosso, depois estirei as folhas e envolvi com elas os espelhos. Para dar um acabamento, cortei meias luas de E. V. A. A prova.flickr-photo { border: solid 2px #000000; }.flickr-yourcomment { }.flickr-frame { text-align: left; padding: 3px; }.flickr-caption { font-size: 0.8em; margin-top: 0px; } Caleidoscopio, originalmente uploaded por mythus. O todo... Caleidoscopio-visor, originalmente uploaded por mythus. ...e mais... Caleidoscopio-espelhos, originalmente uploaded por mythus. ...que a soma... VistaCaleidoscopica, originalmente uploaded por mythus. ...de cada uma... ObjetosCaleidoscopicos, originalmente uploaded por mythus. ...de suas partes.GestaltSobre este post...This document was generated using the LaTeX2HTML translator Version 2002-2-1 (1.71) Copyright 1993, 1994, 1995, 1996, Nikos Drakos, Computer Based Learning Unit, University of Leeds.Copyright 1997, 1998, 1999, Ross Moore, Mathematics Department, Macquarie University, Sydney. The command line arguments were:latex2html caleidoscopio.tex Tambem foram usados: Kyle, Gedit, Inkscape e Gimp.Uma versao em PDF pode ser baixada daqui.
.flickr-photo { border: solid 2px #000000; }.flickr-yourcomment { }.flickr-frame { text-align: left; padding: 3px; }.flickr-caption { font-size: 0.8em; margin-top: 0px; } Maozinha, originalmente uploaded por mythus. Novembro terminou como um dos melhores momentos do ano. Saudou Dezembro que chegou anunciando boas novas....e, meu Pai, gostei da maozinha que o Senhor deu nessa reta final... .flickr-photo { border: solid 2px #000000; }.flickr-yourcomment { }.flickr-frame { text-align: left; padding: 3px; }.flickr-caption { font-size: 0.8em; margin-top: 0px; } tunel verde, originalmente uploaded por mythus. Pela estrada a fora, eu vou bem sozinhoLevar-me, eu mesmo, por este caminhoSei que vou bem longe e o caminho e desertoMas ha uma luz ali, no meu futuro incerto. E E se E se um dia E se um dia a lua E se um dia a lua deixar E se um dia a lua deixar de E se um dia a lua deixar de ser E se um dia a lua deixar de ser assim E se um dia a lua deixar de ser assim redonda E se um dia a lua deixar de ser assim redonda assim E se um dia a lua deixar de ser assim redonda assim como E se um dia a lua deixar de ser assim redonda assim como fica E se um dia a lua deixar de ser assim redonda assim como fica a E se um dia a lua deixar de ser assim redonda assim como fica a noite E se um dia a lua deixar de ser assim redonda assim como fica a noite, E se um dia a lua deixar de ser assim redonda assim como fica a noite, assim E se um dia a lua deixar de ser assim redonda assim como fica a noite, assim? E se um dia a lua deixar de ser assim redonda assim como fica a noite, assim? E se um dia a lua deixar de ser assim redonda assim como fica a noite, assim E se um dia a lua deixar de ser assim redonda assim como fica a noite, E se um dia a lua deixar de ser assim redonda assim como fica a noite E se um dia a lua deixar de ser assim redonda assim como fica a E se um dia a lua deixar de ser assim redonda assim como fica E se um dia a lua deixar de ser assim redonda assim como E se um dia a lua deixar de ser assim redonda assim E se um dia a lua deixar de ser assim redondaE se um dia a lua deixar de ser assim E se um dia a lua deixar de ser E se um dia a lua deixar de E se um dia a lua deixar E se um dia a lua E se um dia E se E O dia voa, corre, depressa, muito depressa, depressao.Quase que nao percebe-se o tempo, ou a falta dele, ou o que poderia sobrar do pouco dele. Daqui a pouco escurece, dai amanhece e escurece, quando notar voce ja esta a beira de um ataque. Ataque dos vivos.
O ataque de quem esta vivo nessa historia de mundo e tempo.Aqui as horas levam os momentos e arrastam da memoria todas as lembrancas.Caos. E o caos do mundo.As vezes o que te consome nao te faz bem. Nada bem. Consumir e fazer uso de alguma coisa para subsistencia propria. O caos consome pessoas no ataque dos vivos. O mundo te consome, o tempo te consome, as pessoas te consomem. Que horas sao? E tudo para a subsistencia deles, para suprir as necessidades deles.O caotico e desordenado, confuso, chaos. Chaos ( caos ) deus oposto de Eros. Eros deus do amor. Chaos, na mitologia, e o deus que produz a vida sem a uniao dos elementos. O caos e a falta do contato, a ausencia.Eu vos apresento: O Ataque dos Vivos no Mundo do Caos regado por "naos".Os ouvidos quase ja habituados com a negativa e as palpebras mais uma vez fechando, quase que a forca. As palpebras querem que meus olhos afundem na escuridao dos sonhos e na fantasia que todos eles trazem. Espertas sao elas.E e pra la que eu fujo.
Estrofe IE depois de tudo, voceContinuar sendo o presentePassado Futuro.Voce quem?Estrofe IIMeu coracao ja nao bate ao te ver.A vontade e tanta quePara ao te ver.Por minutos o ar me falta,Por segundos a lembranca mata.Estrofe IIIE melhor nao alimentarEssa cabeca com pensamentos vagos.Eles podem nao ser reais,Eles nao devem ser reais.Eles nao devem ser.Eles nao devem.Podem se tornar reais.Estrofe IVE agora? As luzes apagaram,o espetaculo acabou.O tao respeitavel publico,Ja nao ouve-se um aplauso.Sequer um. Silencio.Estrofe VAh, se eu pudesseAh, se voce soubesseAh, se voce quisesseAh, se nao houvesse(...)Ah, se o mundo nao existisseUm dia talvez,Ah, quem sabe acontece... Nao foi choro de tristeza, nao foi lagrima de dor e nem, tampouco, soluco machucado.A lagrima foi de alegria. Em cada gota tinha um sorriso, um sorriso de gostar.Como nao gostar?Quando uma boca transborda seus ouvidos com confortantes palavras protetoras, confortante olhar protetor. Eu senti aquele soprinho que vem nas narinas e deixa escorrer,no mesmo instante, uma lagrima.Foi choro de alegria.Como quando voce sente leve cuidado.Como nao gostar?Ate o timbre das palavras pronunciadas me arrepiavam as lagrimas que caiam, mas era alegria!Como nao gostar?Ate quando falava e me olhava, ainda mais perto, eu sentia o calor das palavras saindo do quenteda boca e era como um calmante eloquente.Eu posso me acalmar, e dizer como afirmacao a interrogativa:Como nao gostar de voce? Quando crianca sao feitas, nela, as primeiras descobertas. O sabor. A sapientia. Sapientia: descobrir o mundo por mim; pela boca. A boca em mim, maior parte de mim, maior parte de um todo.Nao e a toa que uma crianca escolhe conhecer as primeiras coisas da vida pela boca. Mesmo tendo maos, tendo o tato, este nao basta para o total conhecimento das coisas novas, do mundo novo de uma crianca! Parando para pensar, chego a conclusao de que um dos melhores orgaos do meu corpo e a boca. Pelo simples fato de ser moradia do sorriso, e alem disso, moradia de todos os sabores que ja provei na vida. E sensivel. Sensivel ao ponto de nao poder tocar outra sem que haja total interacao. Corpo e alma em um toque. Nao e como tocar duas maos , ou esbarrar dois ombros. Para que duas bocas se encontrem e preciso que todo o corpo tambem se encontre. Por ela tambem saem as palavras. Por ela se pode manifestar amor, odio, vida, pode se manifestar o que quiser. Pode ser tambem sinonimo de sensualidade, de vontades. A boca chega a ter opiniao propria, quase vida propria. Parece um segundo cerebro numa mesma cabeca. E pensante. E determinada. Sabe do que gosta e sabe mais ainda do que nao gosta. E decidida. Quando nao quer abrir a porta do sorriso, nao abre! E tambem quando tiver de sorrir, nao pensa uma segunda vez; nao esconde!E impressionante a quantidade de misterios e de segredos que estao escondidos dentro de uma boca. As vezes eu acho que o pensamento e o que minha boca acha ser. Essa boca e encantadora, se eu pudesse escolher teria a personalidade dela. Segura, determinada, nunca omissa, sensivel, de todo romantica.Juro que ela
quer ser a coisa mais importante em todos os rostos que observo.Porem, perde o posto para o olhar.Analisando orgaos do corpo, partes do rosto, nada e mais sensivel do que a boca e nada e mais revelador do que um olhar. A juncao dessas duas partes , sem duvidas, e o que me chama mais atencao em alguem. Eu sempre digo que minha mente trabalha demais, que o meu pensamento voa demais, esta sempre pensando no que os outros estao pensando... Mas, no dia de hoje, deixo o pensamento racional de lado para, tao somente, falar sobre coisas que eu, simplismente gosto. Sem pensar no que a mente leitora vai achar, sem pensar na critica que um segundo cerebro vai dizer. E disse.
Ha tempos tenho pensado numa boa critica/comentario sobre a historia do homem mais narcisista que ja existiu ( se e que existiu ), o tal do Narciso.O termo, simplesmente, surgiu de um amor nao correspondido, ou de uma vinganca amiga, ou da vaidade propriamente dita e personificada. Uma ninfa chamada Eco, tao bela quanto Narciso, amava o rapaz perdidamente e em vao. Narciso acha nele uma beleza tao grandiosa que ousava comparar-se a deuses como: Apolo e Dionisio. Como resultado, o bonitao rejeitou a afeicao da bela ninfa, ate que esta, desesperada, definhou, deixando apenas um sussurro debil e melancolico. Para dar uma licao ao rapaz frivolo a deusa Nemesis condenou Narciso a apaixonar-se pelo seu proprio reflexo na lagoa de Eco. Encantado por sua propria beleza e incontrolavelmente apaixonado pelo seu reflexo na agua, Narciso suicidou-se por afogamento.Freud acreditava que algum nivel de narcisismo constitui uma parte de todos desde o nascimento.Quer dizer que todos nos somos vaidosos e possuimos um amor-proprio exacerbador!E dificil crer na afirmacao, mas se calcularmos quantas vezes ja definhamos amores que nos ofereceram e quantas vezes ja fomos extenuados com possibilidades impossiveis e platonianas... e, foram muitas vezes!As pessoas sempre procuram o que lhe e melhor, ou viavel, ou relativamente aceitavel. Mas o que seria bom?E uma pergunta que me faco todos os dias.O que e bom? Quem e bom? Voce e bom?Esse narcisismo descontrolavel da sociedade tem transformado o mundo dos nefelibatas, no mundo dos "que aceitam", "que pode ser", conformados.Vamos sonhar! Vamos viver nas nuvens! Vamos sonhar em outros ares, viver mesmo que no platonismo.O que alimenta a alma dos seres e o sonho, a fantasia. O que alimentava a fantasia de Eco era sua imaginacao, seu querer mais que poder.Ja que vivemos num mundo de narcisistas e que todos nos ja somos assim, sejamos, ao menos, sonhadores. Sem pretensao de acontecer, mas com a vontade que torna tudo real.E o que eu tenho pra dizer hoje, depois de tempos sem escrever volto bombardeando com ideias nefelibatas e aceitando que o nosso narcismo e natural. Nao conseguimos largar mao dessa vaidade e desse amor, de querer sempre o melhor ( que nunca chega ). Mas podemos aceitar e viver sonhando com um Narciso. O otimismo vive ganhando batalhas por ai...Sejamos otimistas!Beijos!Jessica PrestesPs.: Flor de Narciso.Depois de morrer afogado em sua beleza, Narciso virou uma flor exuberante na beira da lagoa.(Acho que voces entenderam...) Agora eu ja cansei. Eu ja me cansei e ja cansei papeis com a melancolia do dia que termina, aquele ceu alaranjado. Logo mais acima, a lua; timida com o sol imponente ainda no ceu.Um ceu metade azul anil, metade laranja amarelado. Ou seria amarelo alaranjado?E eu ja me cansei.O amor traz dentro dele uma preguica boa. Daquelas que conversam com a gente.Uma preguica que bate na porta, ao fim de dia, e convida-nos a levantar desse estado inerte.Mas, o amor solta um sussurro baixo, quase mudo, como quem continuasse te segurando ali: "Fiquem um pouco mais."O ceu quase ja todo pintado de azul marinho. E dois, quase feito um, ainda
deitados.A preguica, ja irritada por nao ser ouvida, coloca-se de pe num salto; como se fossemos reagir ao salto."Voces nao vao sair dai?" - E o que ela diz.Mas como soltar? O amor tem tanto de bom para se descativar.O ceu escuro, completo negro e pontilhado. Mas nos resistimos a noite, agora.Continuamos ali. Presos, preguicosos de uma morosidade rejeitada ate pela propria preguica. Preguica que se zangou. Zangou-se da lentidao.Mas, o amor me avisou que ja vai anoitecer.E anoiteceu.
Agora e sucesso nacional. O cantor Wesley Safadao e sua banda lancaram na tarde desta terca(11) o hit 'Sou ciumento Mesmo', com a participacao da dupla sertaneja Fernando e Sorocaba.Gravada recentemente, a musica misturou a batida do forro com as vozes inconfundiveis de Wesley e Fernando e Sorocaba, o que resultou em uma bela parceria que sera destaque no Brasil inteiro, principalmente nesse Carnaval. Confira esse sucesso no video abaixo. Se preferir, clique AQUI para baixar. Apos 119 dias, termina neste sabado, 15, a meia-noite, o horario de verao nas Regioes Sul, Sudeste e Centro-Oeste. Os relogios devem ser atrasados em uma hora. O objetivo do horario diferenciado e reduzir o consumo de energia, aproveitando a luz natural, sobretudo entre 18 e 21 horas.No ano passado, o horario de verao permitiu uma economia de 4,6% nos horarios de pico, segundo o Operador Nacional do Sistema Eletrico. Um balanco dos numeros deste ano, em que o baixo nivel dos reservatorios, sobretudo no Sudeste, preocupa, deve ser divulgado nos proximos dias. O zagueiro Paulo Andre assina logo mais nesta quarta-feira sua transferencia do Corinthians para o Shangai Shenhua, da China - a informacao foi publicada pelo "Lancenet" na noite de terca-feira.O jogador de 30 anos tomou essa decisao apos uma conversa com o diretor de futebol do Corinthians, Ronaldo Ximenes. O dirigente informou que o clube nao tinha intencao de renovar seu contrato, que vai ate o final de 2014. Com uma boa proposta financeira na mao, Paulo Andre preferiu nao arriscar e aceitou a mudanca.Apos a invasao ao CT do Corinthians por integrantes de uma organizada, Paulo Andre virou o centro das atencoes - e das criticas. A situacao o levou a publicar, no inicio desta semana, um longo desabafo em sua pagina no Facebook. - Aos que insistem em me colocar na categoria de jogue bola e esqueca o resto, pela utima vez: desistam - diz trecho do texto.Paulo Andre e o terceiro jogador que deixa o clube apos a invasao do CT. Douglas foi para o Vasco e Pato foi trocado pelo ex-sao-paulino Jadson. Nesses dois casos, o Corinthians paga metade dos salarios dos jogadores.Paulo Andre e um dos lideres do movimento Bom Senso FC, que surgiu no ano passado para tentar brigar por melhores condicoes no futebol brasileiro "para quem joga, torce, transmite, apita e patrocina". CLICK EM CV DOWNLOADS Ai vai com exclusividade para voces que sempre baixam nossas gravacoes.... Ao que tudo indica, novidades surpreendentes estao por vir na banda Calcinha Preta em 2014. Os boatos viram realidade !!! Paulinha Abelha e Marlus estariam de malas prontas para retornar a "Mais Gostosa do Brasil". A data de estreia ja estaria ate fechada: 10 de janeiro.O casal continuou a carreira mesmo fora da Calcinha, em projeto proprio que levava os nomes dos dois artistas: Paulinha Abelha & Marlus. A dupla chegou a se apresentar varias vezes em programas em rede nacional.Paulinha ja teria colocado ate voz em duas musicas, a historica "Paulinha" e "Louca por Ti". As informacoes ainda sao extra oficiais. Esta previsto um anuncio dos novos contratados
Ultimamente os fas das coleguinhas Simone e Simaria andam preocupados. O motivo e o afastamento dos palcos da cantora Simaria, que ja nao participa dos shows desde o ultimo dia 01 de fevereiro. Ate entao o motivo real do afastamento da coleguinha era desconhecido. So se sabia que Simaria estava com problemas de saude, e por isso, teria sido recomendada por seu medico a ficar de repouso absoluto por conta dos remedios com hora marcada.Pois bem, na noite deste domingo(09) a assessora das coleguinhas, Flaviane Torres, informou aos fas que Simaria foi diagnosticada com tuberculose, e por esse motivo, esta afastada de suas atividades por algum tempo.A assessora ainda tranquilizou os fas afirmando que Simaria esta bem. "Posso garantir a todos voces que ela esta bem, que Gracas a Deus esta tudo sob controle e que logo ela estara nos palcos", postou. Atraves das redes sociais, os fas das coleguinhas a todo momento mandam mensagens de positividade para cantora, e ao mesmo tempo desejam que ela volte para os palcos logo logo."Boa recuperacao para Simaria".MAIS FORRO De acordo com informacao do Portal Diario de Araruna, o secretario de Comunicacao da cidade de Tacima, na Paraiba, Beto Brito, confirmou na manha desta sexta-feira (14), que ontem, foi enviado via Correios 179 cartas de convocacao para aprovados no ultimo concurso publico da cidade.As convocacoes enviadas e principalmente para suprir as necessidades na area da educacao,tendo em vista que a Ano Letivo na cidade de Tacima esta previsto para iniciar no proximo dia 10 de marco. 'O amor e irracional; Quanto mais voce ama, menos tudo faz sentido' Lua Nova 'Antes de voce, minha vida era uma noite sem lua. Muito escura, mas haviam estrelas - pontos de luz e razao... E ai voce apareceu no meu ceu como um meteoro. De repente, tudo estava pegando fogo; havia brilho, havia beleza.'- Lua Nova - Resista um pouco mais, mesmo que a sua coragem esteja cochilando;Resista mais um instante, mesmo que a desilusao caminhe em sua direcao;Resista mais um pouco, mesmo que os invejosos digam para voce parar, mesmo que sua esperanca esteja no fim;Resista mais um momento, mesmo que voce nao possa avistar ainda a linha de chegada;Resista um pouco mais, mesmo que a sua vida esteja sendo pesada como a consciencia dos insensatos, e voce se sinta indefeso como um passaro de asas quebradas;Resista porque o ultimo instante da madrugada e sempre aquele que puxa a manha pelobraco e essa manha bonita, ensolarada, sem algemas nascera para voce em breve, desde que voce resista;Resista porque estou sentado na arquibancada do tempo, torcendo ansioso para que voce venca e ganhe de Deus o trofeu que voce merece:A FELICIDADE! 'Pensava em tudo o que ficou e senti, que quando todos perceberem que nao podem mais voltar, algumas coisas talvez sejam diferentes. Algumas pessoas nem ligariam para o que deveriam fazer, outras pessoas tentariam achar um jeito de corrigir as coisas, de tentar fazer a sua vida valer mais, tentar fazer com que as outras pessoas vejam que no momento errado, ela soube fazer o que seria
voce precisa ter certeza de que esta apto a dar o primeiro passo. Va a um cardiologista, fassa alguns exames que ele pedira e assim determinara quais os cuidados que voce deve ter antes de iniciar os treinos. 2- COMPRE UM BOM TENISVoce precisa em primeir lugar saber qual o tipo da sua pisada, em lojas especializadas voce encontrara uma pessoa capaz de te auxiliar, ou senao souberem, pergunte a um profissional de Educacao Fisica esecialista em treinamento de corrida de rua. Um bom tenis lhe proporcionara um melhor rendimento e tambem lhe trara mais conforto na hora de fazer seus treinos. Se possivel tenha no minimo 2 pares, um para treinos longos ( com maior amortecimento) e outro para os treinos de pista ( com maior durabilidade). Lembre-se tenis bom e garantia de qualidade e sem riscos de lesoes durante o ano.Ps: Eu prefiro tenis com a tecnologia Wave da Mizuno.3- MONTE UM TREINOTreinar com orientacao e garantia de evolucao na corrida, conquista de mates e menor risco de lesoes.O recomendado e que voce procure orentacao e ajuda de um profissional de Educacao fisica, ele fara um treino personalizado especifico para a sua cndicao fisica e suaa ambicoes. Teste esse profissional, faca algumas perguntas sobre o tema. sentiu firmeza? Peca uma planilha.4- MONITORE SEU TREINOPrecisar nao precisa . Mas isso faz uma diferenca, isso faz...Estou falando do monitor cardiaco, popularmente chamado de frequencimetro. O aparelhoe composto de uma cinta que e fixada na altura do peito e um relogio que recebe informacoes no visor. O que acontece e que muitas planilhas de treinamento leva em consideracao as frequencias cardiacas minima e maxima em que o corredor deve permanecer para atingir melhores resultados.SIGA EM FRENTE E BONS TREINOS!
Exercito dos EUA e acabou ganhando adeptos de todas as idades, entre eles o ex-piloto Emerson Fittipaldi, 55."Ele e inovador e eficiente porque trabalha movimentos naturais do ser humano. Melhora o corpo como um todo, flexibilidade, concentracao e equilibrio. Os exercicios tem ajudado meu desempenho no wakeboard, mau atual esporte favorito", diz Emerson, que desde agosto passado faz duas aulas semanais.Ha, por exemplo, acessorio para treinar o movimento de erguer objeto do chao e colocar de volta, outro que simula o ato de abrir e fechar duas portas de armario simultaneamente, um terceiro para para se sentar e levantar de uma superficie com pouca estabilidade. Ate agora, foram desenvolvidos 700 movimentosdiferentes para tornar as sessoes variadas e motivadoras."Qualquer atividade fisica traz beneficios, mas numa ginastica comum as maiores necessidades nao sao supridas, porque os exercicios nao sao direcionados", acredita Ricardo D'Elia, dono da primeira academia que trouxe o treinaatuaisfuncional ao pais."Eu me sentia titubeante", descreve o aposentado Andre Girelo,80, que ha pouco mais de dois anos sofria para andar e descer escadas. Com 11 kg a mais do que os atuais 74 atuais. Andre comecou caminhando no parque tres vezes por semana. Depois chegou ao treinemento funcional: "Sinto as pernas mais firmes e nao tenho mais medo de subir ou descer escadas".As atividades podem mudar de nome, mas a conclusao e uma so: as academias e profissionais de Educacao Fisica estao cada vez mais de bracos abertos aos vovos e vovos. Prova disso sao os pacotes especiais para a terceira idade.E quem acha que studios e academias e oculos de lentes grossas nao combinam deve reavaliar os motivos para encarar uma sala de musculacao. Alem do ganho de peso, a jdade traz perda de massa ossea e muscular e piora da condicao cardiovascular, deixando caminho livre para doencas cardiacas, osteoporose, constipacao intestinal, tendencia a trombose nas veias das pernas, derrames, diabete, falta de resistencia imunologica a infeccoes e tumores e risco maior de fraturas.Outro fator positivo apontado pelos profissionais e a sociabilizacao que a convivencia numa academia proporciona.Andre Girello, por exemplo, enfrentava um tratamento contra a depressao. "Foi dificilperder minha mulher apos 60 anos de convivencia", conta. O ambiente jovem da academia acabou se revelando um poderoso antidepressivo. "Nao faco discriminacao, mas prefiro papo de jovem a de velho, isso me da animo", afirma.Antes de se matricular numa academia, porem, e preciso escolher um lugar que ofereca assistencia apropiada, com preocupacao de adaptar exercicio a necessidade e a capacidade de cada aluno. "Nessa fase da vida, as pessoas sao muito diferentes umas das outras. Raramente ha regras gerais que sirvam para todo o mundo", diz Wilson Jacob Filho, diretor de geriatria do Hospital de Clinicas.