Se sua vida anda agitada e sem tempo para nada, que tal modifica-la um pouquinho so para se manter mais ativo? Entao te damos seis dicas de como realizar seis pequenas mudancas para incluir uma caminhada de leve!1.Ir ao trabalho a pe - Se seu destino esta a menos de 2 km, deixe o carro na garagem. Voce escapa do estresse do transito e ainda nao polui o ar. De quebra, se exercita. Tambem economiza o dinheiro do combustivel.2. Almocou fora? Volte andando - A caminhada ajuda na digestao e evita aquele sono depois das refeicoes. Voce volta ao local de trabalho mais animada e produtiva. Experimente!3. Leve seu cachorro para passear mais vezes - Alem de ser uma otima forma de distracao, voce dedica mais tempo ao seu bichinho de estimacao e ainda interage com a natureza.4. Prefira a escada ao elevador - Dificil escolha, ne. Mas tente incluir esse tipo de exercicio aos pouquinhos dentro da sua rotina. Seu condicionamento fisico melhora e voce ajuda a economizar energia. Depois de algumas semanas, ja sentira diferenca na disposicao.5. Faca pequenas compras caminhando- Economizar dinheiro e sempre bom: abdicando do carro, voce passa a comprar apenas o necessario. E poupa ate um pouquinho de gasolina.6. Passeie mais no fim de semana- Resista a tentacao de ficar largada no sofa de sexta a domingo. Uma caminhada no parque revigora e alivia o estresse da rotina da vida diaria.Redacao com RUNNER S WORLD- See more at: http://www.abdomensarado.com/blog/6-dicas-para-incluir-a-caminhada-no-seu-dia-a-dia/#sthash.XgGCWfEk.dpuf A analise de Politicas Publicas trata da tematica classica das teorias sociais. O autor busca mostrar o dilema entre o exercicio do poder e da expressao do conflito na distribuicao de custos e beneficios sociais, num contexto politico autoritario. T. H. Marshall, define cidadania como um status concedido aqueles que sao membros integrais de uma comunidade, no qual todos (...) sao iguais com respeito aos direitos e obrigacoes. Excelente obra. Add captionUma das principais obras de Mauro Cappelletti sobre metodos para se obter o acesso a justica igual para todos. Ele dividiu esses metodos em tres momentos, as tres ondas. "O autorLuciano Oliveira aborda em Sua Excelencia o Comissario - ensaios sobresociologia juridica", a policia enquanto "Justica Informal" pordedicar-se cotidianamente a praticar atos que fogem de sua funcao imposta pelaliteratura juridica como, por exemplo, quando assume um comportamentojudicante. A policia ao ser notificada de pequenos delitos, como agressoesfisicas, ou ameacas, em vez de cuidar de fazer o inquerito para posteriorapreciacao judiciaria, como quer o Codigo do Processo Penal, ela propria quersolucionar as questoes." var birdSprite="https://lh3.googleusercontent.com/_6TkGtddC4V4/TWCoviDo5eI/AAAAAAAAACc/GwRThbgshzg/Blue.png"; var targetElems=new Array("img","hr","table","td","div","input","textarea","button","select","ul","ol","li","h1","h2","h3","h4","p","code","object","a","b","strong","span"); var twitterAccount = "http://twitter.com/seutwitter";var tweetThisText = "Twitter - seu twitter http://link do seu blog/";tripleflapInit(); Add captionO imperio do Direito e uma obra importante, necessaria e rica de Filosofia do Direito, escrita no estilo vivo e incisivo a que os leitores de Dworkin ja se habituaram. Apresenta uma concepcao de Lei que explica o porque da Lei americana embasada em uma teoria politica que mostra por que e possivel concebe-la dessa maneira. Dworkin, pretende, em ultima analise, fazer uma especie de unificacao no campo teorico da justificacao moral: uma teoria