Cuidado com seus cabelosPreste atencao a saude de seu cabelo. Calvicie e Alopecia podem ser minimizadosA sociedade tem dado muito valor social e cultural aos cabelos e seus penteados. Se os cabelos forem ficando escassos ou ralos, tanto homens quanto mulheres se tornam preocupados. Sem entenderem o porque da queda dos cabelos acabam recorrendo as chamadas "pocoes magicas", vitaminas, massagens no couro cabeludo e ate tratamentos eletricos com o objetivo de estimular o crescimento dos cabelos. Queda de cabelo e um fato comum e uma alta porcentagem apresenta esta queixa. Para se ter uma ideia, um estudo mostrou que em cada tres homens, aproximadamente dois desenvolvem alguma forma de calvicie ao longo de suas vidas.Crescimento normal dos cabelos Aproximadamente 90% dos cabelos do couro cabeludo encontram-se em fase de crescimento, sendo que esta tem duracao de cerca de dois a seis anos. O restante, 10%, encontra-se em fase de repouso, cuja duracao aproximada e de dois a tres meses. O cabelo cai ao atingir o fim desta fase. E normal que caiam de 50 a 100 fios por dia. Sempre que um fio cai ele e substituido por outro no mesmo foliculo dando inicio a um novo ciclo de crescimento. Os cabelos crescem, aproximadamente, 1cm por mes. A medida que o individuo envelhece, o crescimento dos cabelos tende a ser mais lento.Cabelos naturalmente louros geralmente apresentam-se em maior numero (140.000 fios) do que aqueles de cor escura (105.000 fios) e ruivos (90.000 fios).O cabelo e formado, em sua maior parte, por uma proteina que tambem e encontrada nas unhas. Todos deveriam ingerir uma quantidade adequada de proteinas para manter normal a producao dos cabelos. As proteinas sao encontradas em carnes vermelhas, frango, peixe, ovo, alguns queijos, graos, castanhas, tofu e feijao.O que causa a perda excessiva de cabelos?A queda excessiva de cabelo pode ter muitas causas diferentes. A pessoa que perceber que seus cabelos estao caindo em grande quantidade depois de pentea-los ou lava-los, ou que estes estao se tornando mais finos ou escassos deveria consultar seu dermatologista. E importante descobrir a causa e se o problema respondera ao tratamento medico ou nao. Dermatologistas, medicos especializados no tratamento de alteracoes no cabelo e na pele, irao avaliar o problema do paciente buscando informacao sobre sua dieta, uso de medicamentos, inclusive vitaminas tomadas nos ultimos 6 meses, historia familiar, alguma doenca recente e cuidados habituais com os cabelos. No caso de mulheres que apresentem esta queixa, o medico deve perguntar sobre ciclo menstrual, gravidez e menopausa.Apos o exame do couro cabeludo pode-se checar o fio de cabelo ao microscopio.Testes laboratoriais podem ser indicados incluindo biopsia do couro cabeludo.Dentre as principais causas podemos citar:Pos-partoQuando a mulher esta gravida ela perde menos cabelos do que perderia normalmente caso nao estivesse neste periodo. No entanto, apos o parto, muitos fios entram na fase de repouso do ciclo. Em aproximadamente 2 a 3 meses apos o parto, algumas mulheres irao notar uma quantidade aumentada de fios em pentes e escovas. Este fato pode perdurar de 1 a 6 meses, mas se resolve completamente na maioria dos casos.Febre