Cada um de nossos sete chakras esta ligado a uma parte de nossa psicologia e, assim, podemos associar diferentes sentimentos, emocoes, desejos ou medos aos respectivos chakras. Conforme cada chakra esta vitalizado ou sem energia e conforme o grau de consciencia com que lidamos com ele, ira alimentar um comportamento diferente em nos.Escolherei aqui um tema ligado a cada um dos sete chakras para usar como exemplo.Os Chakras sao centros energeticos distribuidos pela coluna vertebral, desde o perineo ate o alto da cabeca. Eles tem como funcoes principais receber e irradiar energia vital.Sua forma se assemelha a uma antena parabolica ou a um auto-falante, o primeiro um objeto que capta e o segundo um que irradia. Eles funcionam, em parte, como radares que percebem o mundo em volta e sofrem o impacto emocional e energetico de acontecimentos e pessoas a sua volta e, ao mesmo tempo, funcionam como verdadeiras usinas que irradiam energia, emocoes e pensamentos. Eles buscam interagir da maneira mais positiva ao seu alcance para conseguir um equilibrio em meio as diversas situacoes de pressao do dia-a-dia.Alem de interagir com o meio-ambiente, os chakras tem um papel importante na regulacao interna do organismo, atuando sobre nossa vitalidade, emocoes e pensamentos. Eles fazem a ponte entre o nosso corpo fisico e o mundo subjetivo; atuando sobre as glandulas de secrecao interna, eles integram as emocoes ao corpo. Conforme o nosso estado emocional, eles enviam mensagens as glandulas para que secretem ou nao seus diferentes hormonios. Por exemplo, se estamos ansiosos, ativamos de maneira excessiva o terceiro chakra e esse provocara uma ativacao maior do pancreas, influindo na nossa absorcao de glicose, alem de influenciar tambem o funcionamento dos rins. Alem disso vai estimular nossas supra-renais a dispararem jatos de adrenalina e cortisol, dois hormonios estimulantes, o segundo, conhecido como hormonio do estresse. Ja se formos extremamente vaidosos e preocupados com a nossa imagem, vamos coibir o funcionamento do quinto chakra, alterando a liberacao de hormonios da tireoide e gerando uma disfuncao em todo o metabolismo.Enfim, os chakras sao fundamentais na regulacao de nosso organismo, proporcionando equilibrio e harmonia entre o fisico, o emocional e o mental. Um chakra vitalizado e harmonizado nos deixa aptos a lidar com um meio ambiente desorganizado sem comprometer nosso proprio equilibrio e organizacao internas, apesar das pressoes externas.Ha varias maneiras de se trabalhar os chakras. Pode-se, por exemplo, trabalha-los a partir das glandulas, ou de determinadas posturas, ou a partir das emocoes, e leva-los a uma mudanca de comportamento. Eu, particularmente, gosto de trabalha-los com os ritmos respiratorios e meditacoes especificas para cada um. As tecnicas de respiracoes dos chakras tem uma eficacia muito grande em limpa-los e vitaliza-los; elas tem o dom de tornar dificil a pessoa que as pratica, que engane a si propria durante os exercicios e nao desenvolva o chakra. Ja as meditacoes tem duas virtudes. A primeira e o equilibrio impecavel que produzem entre a saude emocional e o funcionamento dos chakras; a segunda e que elas internalizam e sutilizam os sentidos, ampliando a sensibilidade e nos levando a consciencia direta