Emagreca na Pascoa com a Dieta do Peixe Perca 10kgO Domingo de Pascoa acontece esse ano 2017 no dia 16 de abril.A data crista celebra a Ressureicao de Cristo esse dia e celebrado com missa, reunioes e cultos cristaos e as refeicoes sao comemorados com peixe e no lanche chocolate.Porque se come peixe na Pascoa? Veja tudo nesse video:https://www.youtube.com/watch?v=tEgkpUlIgEcPensando nisso preparamos uma Dieta do Peixe aqui voce conhecer os beneficios do peixe que e um maravilhoso alimento.Se voce consumir peixe duas vezes por semana te trara mais saude e voce se consumir por 10 dias podera emagrecer ate 10 kg, veja como:A Dieta de PeixeNa maioria das dietas as pessoas ficam constantemente com fome. Uma dieta com peixe e ideal porque o peixe e rico em proteina e carne que promove bastante saciedade.As pessoas querem muito aprender como emagrecer 10 kg em 10 dias fazer uma dieta proteina controlada com: peixe, chas, sucos de vegetais verdes escuros, leite desnatado, vai fazer esse sonho virar realidade para muitas pessoas.Veja no video como e fazer a Dieta do Peixe:https://www.youtube.com/watch?v=CK7uyFR9i9IComo e a dieta dos peixes?Normalmente, marisco e peixe contem, em media, apenas metade das calorias da carne. Portanto, estes produtos sao altamente recomendados quando se trata de reduzir o seu proprio peso.Embora os peixes tenham pouca energia, sao mais ricos em nutrientes, que sao particularmente necessarios pelo organismo durante a fase da dieta.O segredo esta na escolha do peixe certo, o negocio e variar e saber preparar que deve ser cru, cozido ou assado:Crustaceos e moluscos:Este recurso 0,5-5 g de lipidios.Exemplos tipicos incluem: ostras, vieiras, lagosta, caranguejo, caracois de praia e mexilhoes.Precisamente porque eles sao tao saudaveis, eles devem ser colocados sobre o plano de cardapio regular.Gordura de peixe: eles tem uma cota de 10-15 g de lipideos.Estes geralmente incluem atum, salmao, sardinha, garoupa e cavala e enguia.Este tipo de peixe deve levar a uma vez por semana, mas isso em uma quantidade razoavel de cerca de 100-150g por refeicao.Peixe magro:eles contem 2-10 g lipidios e exemplos tipicos e a truta do mar, salmonete, badejo, tamboril, arenque, alabote e conger.Este tipo de peixe e permitido com a consciencia limpa duas vezes por semana.Os peixes magros: especies de peixes magros incluem apenas 0,3-1g lipidos. Estes incluem, por exemplo, o linguado, escamudo, dourado, arrinca, pescada, solha, bacalhau e robalo. Nesta area, temos de olhar para a barriga.Em geral, pode-se supor que os peixes tem extremamente baixa em calorias e sao absolutamente livres de acucar, para que possa consumi-lo puro.Por exemplo, tem 100g de uma ostra apenas 68 calorias e 100 gramas e uma sola tem apenas o valor de energia de 70 calorias.O que procurar em qualquer caso e a forma como os peixes sao processados ou preparados, como 100 g Sushi tem um total de 164 calorias, rodovalho frito trata de uma impressionante 254 Kcal por 100g.Porque o peixe e bom em dieta para emagrecer?Frutos do mar, crustaceos, moluscos e peixes nao so tem sabores excelentes tambem tem um teor muito baixo de calorias e gorduras, mas, ao mesmo tempo e perfeito para uma dieta, porque