thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Barra do Jucu-ES (reveillon 2011)Que corpitcho bacana!que despeito, que tamanha sacana...quero o tempo devagaras costas brilhantesos pes molhadospor ai a vagar no universo do chaoquerido pisar, arrastar...quero a vida assim,vagarosa, arrastada, deleitadasobre as pedras, como as pedrassobre o mar.Flutuacao, mare baixafica tudo legal. Palavra, limite de sensacoes. O meu corpo ultrapassou o limite e desembestou cheio de labia. ...Quero entrar em paranoia e fazer amor, me sentir assim meio idiota outra vez. Incapaz de coordenar uma ideia. Incapaz de representar o amor, porque quando represento me perco em mentiras. Quero dizer a minha verdade, um eu te amo!, paranoico ou nao, idiota, talvez.... Atualmente este blogesta existindo paramostrar minhavida e arte Severina Nao sei o que seria ate agora do meu blog sem a palavra, mas posso dizer que nao sei o que seria da minha vida sem sua ausencia.Elas chegam em tropas. Muitas! As vezes me lembra a ditadura. A rigidez, a cobranca, a prisao.Mas eu quero mesmo e que venham elas, todas, alucinadas! Lutarei com fervor, domarei suas ganancias, tirarei suas roupas, e nuas, me deitarei com elas.Nada precisara ser dito.Apenas os corpos, a danca, e o nosso amor sera livre. . tudo pode dancarate mesmo as palavras. Eu estava andando pelo bairro da Liberdade aqui em Sao Paulo domingo passado, e me deparei com dois rapazes tirando fotografias de um jardim. Alguns curiosos se atentavam a olhar para aquele instante. Eu tambem nao exitei. Queria saber o que havia de tao interessante ali para ser registrado. O jardim de fato era bonito, mas nao continha muitas cores. Eu consegui reparar que nele tinha um caminho de cimento que dava em algum lugar, e nao saber que lugar era esse me deixou surpresa, pois em seu horizonte so se via a Radial-Leste numa distancia insolita como a perspectiva que se tem do outro lado de um abismo, onde chegar nao e possivel. O jardim estava trancado. Sim, me pergunto, era realmente um jardim? Jardins podem ser trancados? Era de uma grade vermelha, e na frente daquele caminho havia um portao, fechado. O caminho comecava trancado e terminava no abismo da Radial-Leste. Minha curiosidade cresceu! Eu olhava e procurava...O que estes garotos tanto fotografam? Sera que tem algum animalzinho lindo escondido nas folhagens?Eu estava acompanhada de meu amigo Amadeu, que guardava uma maquina fotografica e procurava por ali belezas as quais pudesse clicar. Queria apertar o gatilho, mas voltou pra casa sem ao menos gastar uma bala. Ele tambem olhou com curiosidade para aquele momento, mas virou-se com o discurso de quem nao sentira tesao por tal imagem. - Nao contem atrativos, so fotografo o que me atrai. Eu pensei: - E, realmente, este jardim nao tem um colorido!Mas que portao e este que nos impede de olhar o abismo na curva daquele caminho de pedras no bairro da Liberdade?Fico triste quando as pessoas acham que o mundo tem que estar sempre nos dando atrativos para fazermos dele uma arte. A natureza esta ali, despida, arreganhada, esperando um clic(zinho) qualquer, e nada.Esperamos que venha de fora toda uma destreza de amar.
Enquanto a simplicidade de um gesto interior pode pintar infinitas tonalidades de verde!Eu ainda nao sei o que aqueles dois garotos fotografavam, pois cada um tem uma lente objetiva do amor. Mas fui embora com o Amadeu sem que ele tenha amado. Fiquei triste por ele.Eu, continuei procurando o amor, e na minha busca pude olhar no abismo daquele jardim e encontrar a encantadora Marisposa. Desde entao meu amor por ela tem destrancado alguns portoes da Liberdade.Foto de Pedro Imenes.http://picasaweb.google.com.br/pedroimenes
na mentira sujismunda.Vagabunda pede tapa, e havaiana na bunda.Absurda a falsidade que lhe mantem omisso.Legaliza Brasil, que vira paraiso, o Rio lindo...... e ate bonito, quase ja poluido.Nada e infinito e o perigo e que estamos decaindo.Rastafarianismo, como proposta para um mundo melhor.Onde pessoas nao fazem passinho no trance e nem rebolam escutando forro.Mas se e piranha na cama, que explana, so nao diz que ama.Se nao a vinganca, e tu de janta e na bunda o tapa de havaiana.Se for piranha, mas se for de fe, estamos juntos ate o final.Naquela de nariz empinado eu dei surra com o pau.Marginal pra alguns e retardado pra outros.Os que me entendem? Poucos, e sao alucinados e loucos.Frouxo toma bomba com problema de auto-estimaE rebola o cu escutando som com mulher vira canja de galinha.Nova mania, moda predomina e aliena.De tanta TV que tu assistiu ontem, tu acordou com uma antena.Na cabeca, na cabeca, na cabeca, sua besta.Foda-se a cidade, foda-se a sociedade.ConeCrewDiretoria, inovando o Kamikaze Rastafari.Foda-se voce, foda-se a tv.Religiao do foda-se, mandando o mundo se fuder.Eu sei que mais UTI's deformadas.Nos levando nessa estrada em que nunca ganhamos nada.Ardua viagem que triste que contradizem.Acida vertigem, foda-se a batalha e foda-se as CPI's.Foda-se se o Mengo ninguem para.Foda-se se o Vasco e vice.Foda-se se eu to na Lapa fumando haxixe.Mas nao foda-se se foda-se um mendigo embaixo da marquise.Tive pensamentos bons, bons sonhos que me levaram.Aos verdadeiros canticos dos anjos.Irmaos livres por tentar fazer felizes pelos seus narizes.Mas a porra da vitoria nao consiste.Em dinheiro, isso nao e o poder.E pare para ver, lute pra sobreviver.Tomando esporro, corro louco sem neurose pro coco.A tinta boa pro predio, Tiaguinho sabe quem e o preto fosco.Fumando o kunk com um bom funk no alto-falante.Rany Money representa o Recreio dos Traficantes...Opa, Bandeirantes, se eles tao de tanque querendo o meu sangue.Com os dreadlocks dou pinote pro calote antes.Se no buzao ta explanado o meu semblante.Eu carrego no peito a legalizacao das vans.Maes, ensinando seus filhos: fiquem longe do perigo.Que se encontra num louco perdido tiro.Seja num espelho do isqueiro da roleta.Perdidos na escuridao, surge o clarao da escopeta.Foda-se a sociedade inteira.Quem ta com fome e quem devia estar de cara feia.Rap, nao vem de minha mente, vem de minha alma.Eu sei que la em cima Jah me viu lutando pela causa.A cada momento que passa, humanidade se distancia aos poucos.Ja e cada um por si e Deus por todos.O cara chegou de cara, eu solto fumaca na cara.Ta na cara que tua rima e fraca.O mala, para, fala, para, rala pra casa de maca, vai dar uma estudada.Porque pra fazer hip-hop tem que ter levada.A faca rasga a carne, mata, a bala fura a rapa.Mas nao apaga a baga e nada trava a fala que estracalha.Faca tudo que lhe agrada, pois a vida e uma desgraca.E na batalha, a felicidade e o que salva.Uma bongada, uma baldada, paulada na lata.Tu queima a mata enquanto um outro ser, cogumelos cata.Mas tua farda e fraca, nao aguenta o poder da palavra.Enquanto tu maltrata, outro aparta tua mamata.Descarta a
carta, embaralha sua conversa fiada.Dei uma canelada no gato preto debaixo da escada.Foda-se a cidade, foda-se a sociedade.ConeCrewDiretoria, inovando o Kamikaze Rastafari.Foda-se voce, foda-se a TV.Religiao do foda-se, mandando o mundo se foder.A veia no meu sangue pulsa ultra violeta.Curta a viagem que bate e rebate na cabeca.Ceia na teia da aranha que destonteia sua janta.Um exercito de insanos preparados pra matanca.Mas eu sei que nao e o verdadeiro samba na novela.E o porque de tu ser tao magrela, ta escrito na tua testa.PM animal, me joga na cela.Parece o Cabal, mas to achando que e sequela.E representa o plin-plin.Na tela.Eu quero e mais din-din.Mulheres belas.Cultura hip-hop, pode deixar que e comigo.Mas em troca, cumpade, eu vou querer alguns rabiscos.Pois rabisco todo dia, do dia ate a noite.Da noite ate o dia, nem lembro que dia e hoje.Nem lembro o que eu represento, nem lembro o que eu faco mermo.Nem lembro como e que se faz a porra dos meus versos.Nem lembro como se aperta um simples baseado.Mas tem notas de cem de canudos ali ao lado.Saia do meu lado antes que eu me distraia.Metido a idolo da galera, passou a motivo de piada.Na cara dos camarada ta estampada a pose falsa.E se tu for chegar na praca a galera avista e apaga a baga.Que e do Bengala, na area ate ta cara.Vem parecendo uma puta de rap fantasiada.Se se misturar com a rapa, e claro, e pra levar porrada.Pois nos somos rastafaris, mas a paciencia nao e comprada.E ao contrario de sua laia, de shortinho e mini-saia.Vem cantando rap que mais parece a boca da garrafa.Entao se a rua ta clara e a luz da lua exala.Inspiracao para a criacao necessaria.Rio de Janeiro e minha area.E censurado, todos sabem que e preta a tarja.E se na vida nada e de graca, eu passo um cheque pra desgraca.Pre-datado pra la de dois mil e caralhada.Foda-se a cidade, foda-se a sociedade.ConeCrewDiretoria, inovando o Kamikaze Rastafari.Foda-se voce, foda-se a TvReligiao do foda-se, mandando o mundo se foder
Alemanha Berlim (Alemanha) - O polvo Paul, que ganhou fama durante a Copa do Mundo da Africa do Sul por acertar os resultados dos jogos da Alemanha, morreu nesta terca-feira de causas naturais em seu aquario, na cidade de Oberhausen.O famoso cefalopode acertou ao longo do torneio, alem dos resultados dos jogos disputados pela selecao alema, a final entre Espanha e Holanda - um total de oito placares. Por conta desta facanha, ficou conhecido como o "Polvo Profeta" e virou a sensacao do Mundial 2010. Sensacao da Copa 2010, o polvo Paul acertou oito placares e ganhou a fama de 'profeta' | Foto: EFE "A direcao e a equipe do Centro da Vida Marinha de Oberhausen ficaram devastados ao descobrir que o polvo oraculo Paul, que obteve reconhecimento global durante a recente Copa do Mundo, morreu durante a noite", afirmou em comunicado o aquario Sea Life, onde vivia o "profeta".O aquario informou ainda que o polvo sera cremado e que sera construida uma estatua em sua homenagem.Paul era atraido com mexilhoes colocados em dois recipientes iguais adornados com as bandeiras dos paises que iriam se enfrentar.FONTE:http://odia.terra.com.br/portal/ataque/html/2010/10/morre_o_polvo_paul_o_oraculo_da_copa_2010_119730.html
com meia cabeca e preso nos Estados Unidos Carlos Rodriguez foi preso nos EUA. Foto: Reproducao da Internet Filadelfia (Estados Unidos) - Carlos Rodriguez, de 25 anos, foi preso na ultima semana pela policia da Florida, nos Estados Unidos, por posse de drogas, solicitacao de prostituicao e arrombamento de residencia com intencao de roubo.O problema de Carlos, no entanto, e que a parte da frente de sua cabeca e achatada. Assim, parece que o homem tem apenas "meia" cabeca.Ninguem sabe o motivo do achatamento da cabeca e nem como Carlos conseguiu sobreviver ate hoje. Veja as fotos Nao se sabe o motivo do problema de Carlos e como ele sobreviveu ate hoje. Foto: Reproducao da Internet
Experimenta, amiga!: 20 coisas para voce experimentar neste inverno! Era uma vez um traco que comia tudo que ele achava. Um dia ele comeu muito e morreu. Era outra vez um traco que morava com uma mulher que tinha dois livros. Esse traco comeu o risco do livro. Nesse livro tinha uma menina. Primeiro ele comeu esse livro. Mas depois que ele comeu este livro ele morreu. Dai essa mulher tinha mais um livro. Neste outro livro tinha um menino. Este menino tinha um segredo. Este segredo ficava dentro de uma caixa amarela. Um dia ele pegou esta caixa e escutou um barulho. Dai ele abriu esta caixa. Dai o traco saiu e comeu este livro que tinha este menino. Dai estas criancas se esqueceram que os tracos tinham comido seus livros e tambem que o traco e a traca tinham morrido. Eles brincaram ate cansarem o traco e a traca nunca mais se ouviu falar e estas criancas viveram felizes para sempre.Igor e Thales Escrito por Fernanda e LarissaUm menino pegou um giz.E ele foi na frente da casa e fez um risco no chao.E disse aqui e a minha casa e veio um caracol e o caracol apagou um pedaco do risco. E ele fez o risco de novo e ele ficou sentado pensando. E um galho atravessou o risco da casa dele e ele pegou o serrote e cortou o galho da arvore e sentou na cadeira para pensar. E veio uma nuvem e atravessou o risco e ele sentou e ficou com uma cara seria. Veio uma folha que atravessou o risco e um coelho atravessouo risco e ele ficou muito brabo com o coelho e ele falou todo mundo entra na minha casa. Entao veio um menino e ficou olhando para ele e o menino pensou porque tem esse risco e dai o menino que pensou foi embora com dividas. E o dono da casa deu um sorriso e o dono da casa pensou por que ele foi embora e ele pegou em pano e apagou o risco de giz deixou tudo riscado. E ele saiu correndo atras dele e ele falou ei espera ai e ele correu e falou para o menino: _Quer brincar comigo. E ele falou: _Qual e o seu nome? E os dois brincaram muito . O senhor das historias- autores Wellington Srbek e WillEscrito por TailonA historia passa na Africa o grande continente que foi o berco da humanidade onde os humanos deram seus primeiros passos ha milhoes de anos. Uma terra de que ja viu grandes reinos com palacios de ouro marfim e pedras preciosas e la na mae A historia se passa pois era la que vivia Anansi, o tecedor. Vizinho, VizinhaDe: Graca Lima , mariana Massarani e Roger MelloEscrito por: Fernanda Raupp WilhelmIlustracao por: Alana Vitoria Kremer MalicheuxkiQuem passa pela rua do desassossego, numero 38, nem percebe, mas...O vizinho do 101 toma cafe enquanto observa gravuras de bichos.A vizinha do 102 ja voltou da maratona.O vizinho coleciona discos da Velha guarda.A vizinha guarda coisas que depois nao encontras.Ela ja
viajou o mundo inteiro.Ela tem uma estante do tamanho do mundo.Ele molha as plantas no parapeito, vestido com um escafando,E quando le quadrinhos, sempre perde a nocao das horas.Ela ainda vai aprender a tocar clarineta,E seu relogio nao funciona ha muito tempo.Quatro e quarenta: Ele sai com o canario para o passeio.Vinte para as cinco: ela finalmente leva o relogio para o conserto.So se encontram a esta hora.No corredor: Boa tarde, boa tarde, como tem passado? Como esta o tempo? E e so.Vinte para as seis: Ele esta de volta, construindo uma cidade de papel.Seis e pouquinho: Ela trouxe um Manual do quimico moderno.O conserto do relogio, Paciencia, ficou para amanha.Ele inventou uma maquina de fazer chover, e a vizinha nao sabe.Ela alimenta um rinoceronte de baixo da pia, e o vizinho nem desconfia.Ele tem uma sobrinha quase da idade do neto dela.Ela tem um neto dois dedos menor que a sobrinha dele.Outro dia, a sobrinha do vizinho fez uma visita.Justo no dia em que o neto veio passear o dia com a vizinha.Quatro e quarenta: o vizinho saiu com o canario. A sobrinha Espreita.Vinte para as cinco: a vizinha levou o relogio ao conserto. O neto observa.As portas abertas e o convite irresistivel: cafe com quadrinhosregador todos os livros do mundo manual do quimico modernomonte de coisas velhas plantas bichos clarineta discosda Velha Guarda roupas de maratonas maquinha de fazer chover rinocerontes fotos do mundo inteiro gravuras gravuras gravurasescafandro cidades de papel...Depois que a sobrinha e o neto foram embora,O silencio ensaiou meia duzia de passos de danca.Enquanto toma cafe, o vizinho imagina as coisas que existemdo outro lado.Qualquer dia desses ele convida a vizinha para entrar.Se ele convidar, ela aceita.
Pes na areia- contando de dez em dez do autor Michael DahlEscrito por Tales Vione Correa. O sol brilhava na manha e a praia estava vazia, uma pessoa esta subindona cadeira do salva-vidas para falar com ele. Duas pessoas andarampelas ondas do mar. Tres pessoas correram muito na areia quente.Quatro pessoas andavam bastante na ponte da praia muitofelizes. Cinco pessoas foram nadar no mar da praia. Seispessoas foram na praia surfar nas ondas do mar muito bonitas.Sete pessoas fizeram uma fila no carrinho de sorvete.Oito pessoas foram na praia para jogar bastante volei. Nove pessoasse encontraram perto de um castelo de areia. Dez pessoas foram e dancaram na fogueira. . Rimas saborosas de Cesar ObeidDesenho de Milton e Alex Autora Fatima MiguezEscrito por Robson e JorgeA minha mae flor margarida,que plantou proverbios no quintal da minha infancia no solo do meu coracao.Com quantos paus se faz uma canoa pergunta a tradicao. A resposta e uma licao. Ditado e para pensar.E um jogo de palavras da cultura popular um quebra cabecas por montar. Os tres jacarezinhos-autor Helen Kettemanescrito por Tales Vione Correa. Era uma vez tres jacarezinhos que viviam em uma floresta com sua mae. A mae deles falou para tentarem morar sozinhos e eles foram bem felizes. Jaca primeiro achou algumas pedras e disse que iria usar para fazer uma casa bem forte porque tinha o javali bundudo. E foi construir a sua. E os outros dois foram correndo para achar alguma coisa para fazer quando um graveto caiu na cabeca do Jaca segundo e falou que ia tentar fazer uma casa de gravetos. E o terceiro falou tenta e foi para o outro lado do mato. O jaca terceiro chegou num rio e deitou na areia fofa e pensou vou fazer uma casa de areia e comecou.Ele pensou vou dormir. Depois de algum tempo ele ouviu um barulho muito alto e era o javali bundudo querendo comer ele._Jacarezinho deixe-me entrar. Ele disse que nao iria deixar._ Entao eu vou sacudir o meu traseiro bum,bum,bum, e irei estragar essa casa. E deu uma bundada na casa e voou para todos os lados. Jaca terceiro correu bastante ate a casa de Jaca segundo. Os dois ficaram apavorados com o javali ele disse que iria arrombar a porta. E eles ficaram com muito medo e ele destruiu a casa. Quando chegaram na casa de Jaca primeiro xingaram muito ele. E deu uma bundada na casa mas nada se mexeu do lugar e foi para a chamine e quando viu tinha fogo. E ele voou para longe e nunca mais voltou tinha fogo. E ele voou para longe e nunca mais voltou Passado o susto de ver minhas fotos magrinha, magrinha...ai que saudade...Resolvi comer bem! A dukan e uma dieta otima, porem muito restritiva pra mim, e como vou passar a semana fora tudo fica mais dificil! Entao pra nao correr o risco de continuar me decepcionando, vou voltar a me alimentar bem, sem gordices e diminuir a quantidade! Vamos ver no que isso vai dar!Ontem a noite fui correr como havia prometido, porem...cai no
chao, feio!!! Saldo, 2 joelhos em carne viva, muita dor, mas mesmo assim fiz 6 k de caminhada, queimei algumas calorias e voltei dolorida, mas com a sensacao de dever cumprido!Vamos ao cardapio de ontem:Cafe da manha: 1 ft de melancia, 1 pao dukan, 2 ft de queijo branco, 2 xicaras de cafe com leite.Lanche: bolo gordo de trigo :(Almoco: 1 pedaco de tilapia, 2 brocolis, 3 ovos de codorna.Jantar1: 1 pedaco melancia, 2 fatias de queijo branco, 1 xicara de cafe com leite.Jantar 2: o mesmo sendo mamao,no lugar da melancia...moral da historia...sou compulsiva por fruta em grau maximo :(Cardapio de hoje:Cafe da manha: 1/2 pao dukan, com queijo branco e 1 xicara de cafe com leite.Lanche: 1 iogurt desnatado com maca e um tico de chia.Almoco: pure de jerimum, frango e alface.Lanche: pudim dietJantar: pao dukan com frango ou frango com salada.Sem ceiaaaaaaa!!!!!!Ps. Ja fiz treino de braco + abd e 20 min de transporte pesado
Pela milionesima vez voltei a usar essa ferramenta pra tentar chegar ao meu objetivo!!!Mais gorda? Sim!Cansada dessa *utaria? Sim!Com muita vontade de vencer? Sim!Entao, maos a obra porque nesses milhoes de anos de luta contra a balanca aprendi que so depende de mim e mais ninguem!!!!Como sempre sei onde erro, os erros sao os mesmos e nao conserta-los so me faz engordar mais e mais:(Tenho que diminuir minha alimentacao! Como? Cortando as escapadelas e deixar de lado as desculpas que adoro dar a mim mesma pra comer so mais um pedacinho!Vi fotos antigas , fiquei triste e percebi que nao engordei do dia pra noite e nao posso emagrecer instantaneamente, mas posso sim e agora e guerra!!!60 dias de guerra com a comida e com a balanca!!!!Nao quero escrever pra ninguem, so pra mim, pra lembrar o que realmente quero pra mim!Cardapio de hoje:1/3 de iogurt parcialmente desnatado paulista + 1 ovo mexido + 1 pao dukan + 2 xicaras de cafe com leite desnatado ( ja errei eu sei ).Almoco: 1 frango ou peixe grelhado + 1 ovo cozidoLanche: gelatinaJantar: mesmo do almocoCeia: 1/2 iogurtSe mudar algo venho aqui editar, o que nao quero fazer!Af: musculacao + intervalado de 20 min + corrida. Gente,Corri bem direitinho semana passada, me alimentei muito bem tambem mas quero mais e mais!!! Final de maio viajarei com o marido para comemorar aniversario de casamento e quero ficar linda pra ele e pra mim entao vamos comer bem, malhar direitinho e estudar muito nesse mes de maio! Bora!!!!!!!!!! Cansei de perder 1kg e acha-lo novamente alguns dias depois! A desculpa para isso e a TPM, estresse do dia-a-dia, a chegada da sexta-feira, o sabado de sol, o fim de um dia cansativo! E sempre assim! Eu sempre vou em busca de um motivo para dar uma escorregadinha sem culpa! A culpa pode nao existir a principio mas o peso e implacavel e com certeza subira na pesagem seguinte!Por isso cansei e agora vou deixar de me enganar e fazer tudo direitinho e sem frescura nem sofrimento!!! Estou indo em busca de um sonho e sei que o caminho sera longo mas e bem possivel e o ponto de chegada e muito mas muito prazeroso! Entao vamos correr atras disso, ok?!Vamossssss!!!!AF: seg: musculacao sup + corrida ( 1hr)/ ter: musculacao membros inf./ quarta: corrida 1hr + abd/ quinta: musculacao para sup. e inf.+ caminhada 40 min/ sexta: corrida 1hr/ sab: musculacao + corrida 30 min.Cardapio:Cafe da manha: 1banana c/ canela + magic toast com requeijao light + cafe com leite. 245 cal.Lanche: nao teve:( Onde eu estava so tinha opcoes gordas).Almoco: salada de acelga, repolho, passas e melao, berinjela cozinha, vagem refogada no alho. Comi 1 pearao disso. 1 suco de tangerina com adocante. 190 cal.Lanche: 3 halls 60 cal.Jantar (17:30): 1 polenguinho + 2 torradas bauduco + 1 ft de pao integral + cafe com leite. 200 cal.Ceia: 1 banana + cha de camomila. 70 Meninas a RA e o peso por aqui estacionou nos ultimos dias!! Afff!!! Ontem comi uma banana de cafe da manha
e passei a manha morrendo de fome:/ Que chato sentir fome ne?! Acho tao chique quem " esquece" de comer! Eu nao tenho disso! Quando e hora de refeicao minhas lombrigas logo ficam assanhadas!!!! Percebo que atualmente como por fome e nao por vontade de comer ( sem fome) e sei que ja e um ponto positivo! Mas quero mesmo e diminuir a comilanca da noite!!!! Sempre ela!!!Ontem fiz 60 min de corrida e fiz 8,6 km!!! Para quem esta toda milindrosa por causa da ultima lesao foi um tempo massa:) Decidi que quero shortinho de academia! Pra isso tenho que endurecer essa perna gorda! Entao bora malhar macacada!!!!!!Essa semana tentarei malhar tds os dia com direito a 1 hr de aerobio! Vamos ver se assim a balanca acorda pra vida ne?!BeijoVolto com o cardapio!