A pratica continuada do 5 Rhythms oferece oferece grandes beneficios emocionais, mentais, fisicas, psicologicas e espirituais. A profundidade e experiencia praticada pode levar a uma transformacao real."A energia move-se em ondas.As ondas se movem em padroes e formas de onda.Os padroes e formas de onda movem em ritmos.Um ser humano e simplesmente esto: energia, ondas,padroes, formas de onda, ritmos.Nem mais nem menos. Uma danca. "Gabrielle RothMeditacao em movimento O trabalho corporal e arte, nao ciencia. A poesia do anseio e a sua linguagem, nao a prosa do relatorio clinico. Ele se da no relacionamento e nao no tratamento, no relacionamento humano e nao no terapeutico.O trabalho corporal quebra os limites da aparencia assim como uma planta cresce e rompe o asfalto em busca de luz. Quem vive o processo de dissolucao de couracas perde para sempre os mundos representantes de tempos e lugares e ganha para sempre a sabedoria indescritivel da pulsacao cosmica. No entanto, nao existem medalhas a serem conquistadas na melhor das hipoteses, havera sancoes. Aquele que enfrenta o mundo com o coracao aberto perturba os contratos das mentiras da vida, e provoca o medo da morte nos manipuladores da existencia.O trabalho corporal mina a atitude de eterna duvida perigosa e outras atitudes socialmente desejaveis, conviccoes e ismos, a partir dos quais se teceu o consenso social. O trabalho corporal nao ensina seriedade, mas sim, a brincadeira da vida. Viver cada vez mais e para sempre no streaming e seu objetivo, seu anseio.O trabalho corporal leva necessariamente a situacoes de crise. Ha uma mudanca progressiva de perspectiva, na proporcao e no ritmo da dissolucao da couraca. Frequentemente acontece, no decorrer do processo, de a pessoa olhar para sua vida como se estivesse acordando de um sonho, e a maneira como ve e em cores de tons acinzentados: este relacionamento, aquela profissao, este compromisso sem sentido, o pseudo-problema.Ao final de uma sessao, no extase da pulsacao liberada, ate o maior dos tiranos parece apenas um anao de jardim, destituido de qualquer poder. E as inibicoes de apenas meia hora atras de repente parecem ser nao mais que um capricho superficial, que pode ser retirado como uma capa de seda.Tres dias mais tarde, quando a couraca voltou a ser mais densa, o anao de jardim e de novo a insuperavel e aterrorizante autoridade, mas talvez ja nao mais tao poderosa quanto antes. A couraca sofreu uma pequena rachadura.Assim, uma rachadura vai se somando a outra e, aos poucos, a couraca se reduz, Aos poucos. O processo de dissolucao da couraca e lento.Crescimento e um processo lento, escreveu o velho Fritz Perls em resposta aos viciados em transformacao, que entendiam crescimento somente como troca de conceitos. Perls chamou-os de mindfuckers. Tenho trabalhado com varias pessoas que sofreram em workshops modernosos desses tecnocratas da transformacao e fomentadores de falsas introjecoes. Depois de tres a cinco inspiracoes profundas o novo autoconceito, normalmente adquirido a peso de ouro, se desfaz: silenciosamente ou com muitos gritos e gemidos a antiga e neurotica desventura irrompe como uma detestavel avalanche de lama.Assim, o processo pode levar anos. Porem, anos