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A Africa do Sul e muito conhecida por suas belezas naturais. Depois da Copa do Mundo de Futebol em 2010, os olhos se voltaram ao turismo de la. Mas algumas pessoas ja eram fascinadas por este pais muito antes de sua repercussao mundial; e o caso da nossa editora de viagens, Thais Trindade, e do Professor Claudio Canedo que ja foi duas vezes para la e nos conta um pouco de sua experiencia no pais de Nelson Mandela e nos da algumas dicas para fazermos uma viagem bacana! Alem das belezas naturais, a Africa do Sul e a terra das diversidades, com paisagens exuberantes e grandes desafios. Finalmente, apos 5 anos de trabalho e 10 anos na fila, chegou a nossa vez! Somos os campeoes do carnaval de Poa.Vencemos pelo trabalho e criatividade de pessoas que fizeram da Vila Julia referencia do carnaval. Por isso agradecemos a todos os que estiveram presentes e os que torceram pela Vila Julia! A Vila Julia esta em luto. No dia 12 de Janeiro faleceu, no posto de saude da Nova Poa, o Carnavalesco da Academicos de Nova Poa e nosso grande amigo, Jo Queiroz. Foi uma grande perda para toda a comunidade do samba Poaense e de toda a regiao, pois Jo foi um dos melhores carnavalescos e profundo amante do samba em nossa regiao.Fica entao a saudade de nosso amigo, mas tristeza nunca, pois Jo era sinonimo de alegria e festa e mesmo em sua falta jamais deveremos esmorecer!Forca Nova Poa! Sorteio do dia 16/0703 - 16 - 23 - 25 - 51 - 56Sorteio do dia 20/0702 - 10 - 15 - 44 - 56 - 57Sorteio do dia 23/0708 - 19 - 46 - 51 - 52 - 54Sorteio do dia 27/0707 - 14 - 15 - 20 - 23 - 35Sorteio do dia 30/0703 - 05 - 11 - 36 - 44 - 46Sorteio do dia 03/0806 - 19 - 22 - 34 - 43 - 45 Vamos prestigiar nossa escola com a presenca no ensaio geral nesta 5a feira na quadra.Comparecam!!! Dona Saude costura pavilhoes para todas as agremiacoes dos grupos Especial e de Acesso do Rio e de Sao Paulo. Mestre Gabi ensina a arte de mostrar o pavilhao para outros mestres e tenta manter a tradicao.Em Sao Paulo, uma profissional das linhas e das agulhas esta vivendo os dias mais gloriosos do ano, porque chegou a semana do Carnaval.A evolucao precisa tem a cadencia de quem esta ha 35 anos no samba. Dona Saude costura pavilhoes para todas as agremiacoes dos grupos Especial e de Acesso de Sao Paulo. Todas, sem briga.Um vai falando pro outro, ai vai aparecendo todo mundo. E todo mundo confia que eu vou fazer o melhor possivel, conta a bordadeira Maria da Saude Davi.Confiam tanto, que as encomendas, as vezes, chegam de vespera: Teve um ano que o presidente da X-9 pediu um pavilhao de ultima hora. A X-9 foi campea e o pavilhao tava de cabeca pra baixo. Juiz nenhum viu, levou tudo 10, brinca.E olha que o pavilhao e o simbolo
mais importante das escolas. Por causa do pavilhao, a porta bandeira nao pode nem ensaiar de calca. Ela tem que estar de saia, nao pode ser curta de jeito nenhum. E, por baixo, de preferencia, com uma bermuda.E tem mais coisas: E, tem mais coisas: nao pode estar fumando, bebendo, nem chapeu nem bone, conta a porta-bandeira Adriana.E a reverencia pro manto sagrado do samba. Receber o pavilhao e uma honra pra poucos. Como Mestre Gabi. Ele ensinou a arte a outros mestres e luta pra manter a tradicao.Se eles soubessem quanta historia tem naquele pedacinho de pano, de um metro e vinte por 90, que e o nosso pavilhao, eles respeitariam muito mais, conta o mestre-sala.E com bom humor, ele lembra os imprevistos dos desfiles: Eu fui fazer um passo e a minha calca rasgou. E minha porta bandeira, entre os dentes, rasga outra e eu, do outro lado e rasgou. E ai ficou parecendo que era normal, conta.
Faca sua inscricao para desfilar na escola de samba Vila Julia . A Vila Julia esta trabalhando para buscar o bi-campeonato e ja esta ensaiando. Os ensaios ocorrem todos os dias a partir das 19:30. Comparecam! Em janeiro p.p. foram celebrados os 60 anos de vida religiosa gianellina da Ir. Isaura Telli com uma linda celebracao eucaristica e almoco com a participacao das Irmas da Provincia e outros amigos/as. Parabens Ir. Isaura! Atualizando noticias sobre o Lar Bom Samaritano em Firminopolis, na casa que cedemos em comodato para acolher pessoas idosas desamparadas. Esta funcionando bem, com 22 hospedes que estao muito contentes em habitar naquela casa. Sao atendidos com amor e carinho por pessoas que se organizaram para isso. Na foto do grupo que esta de pe, encontra-se o Celio, com o braco sobre o ombro da Ir. Maria, que sonhou, idealizou e envolveu pessoas para concretizar a obra.Alegremo-nos, pois a Caridade Evangelica Vigilante encontra muitos caminhos para amar e servir!Ir. Ana Maria Nos dias 07 a 09 de fevereiro p.p. estiveram reunidas as coordenadoras das comunidades juntamente com o conselho provincial, sob a orientacao das conselheiras gerais: Ir. Lidia e Ir. Maurizia. Nos meses de janeiro e fevereiro estes encontros foram realizados nas provincias da America Latina. Foram dias muito bons que favorecem uma caminhada conjunta, alem de serem oportunidade de encaminhamentos de estudos e aprofundamentos de temas. Bom dia Irma Ana, em nome do Lar Bom Samaritano, quero agradecer a Congregacao Nossa Senhora do Horto pela disponibilidade de ceder a casa de voces para o lar dos idosos, estamos realizando um projeto de acolhimento aos mais necessitado com muito carinho e amor, e pela ajuda de voces, temos conquistado um papel essencial na area social, na comunidade catolica de Firminopolis. Estou enviando algumas fotos que foram tiradas no lar para que voces possam ver o trabalho que estamos realizando com os idosos. Que Nossa Senhora derrame seu amor a todas irmas do Horto. Muito obrigado de coracao irma Ana, por ter dado esta oportunidade a mim , aos funcionarios e voluntarios do Lar Bom Samaritano. Processione del 2 giugno della festa di San Atonio Maria Gianellisaluti a tutta la famiglia ginellina e gianellini Giusppe Joao procura uma namorada - AbacaxiMotivos Para acreditar em Hipnose - ChebadoMuleke Esperto - Memes da NetJIGFAIL - Zebra NerdSempre Acontece - Yutunes Tinha que ser gordo... KKKKKKKK' #FatosReais Vai que o caldo de cana e derivado do alcool... Vaaaaai troxa, quem mando olhar pra cima? All the single memesAll the single memes A menina estava com suas amigas se exibindo em um site publico, para algumas pessoas, e uma dessas pessoas era a mae de uma delas, quando sua mae liga no celular avisando que estava vendo tudo... Esse cara ja tem meu respeito... Com certeza! Pra esclareer, esse video, e de pessoas comentando, sobre um maniaco que invadiu a casa deles, pela janela, e o resto voces conferem na letra...Oh My FUUUCKING God Confesso que eu ri d+, pq a voz do A. Silva e fininha de mais, parece com a da mulher que
Segue, entao, meus caros amigos, a trilha sonora mais original dos ultimos tempos:-- BEEDI - Sukhwinder Singh e Sunidhi Chauhan-- PARA-RAIO - Skank-- UMA PROVA DE AMOR - Zeca Pagodinho-- VAMOS FUGIR Gilberto Gil-- ELA DISSE - Marcelo D2-- MEMORIAS - Pitty-- MARTELO BIGORNA - Lenine-- O VENTO VAI RESPONDER - Ze Ramalho-- DOIS PRA LA, DOIS PRA CA - Elis Regina-- ATE QUEM SABE - Nara Leao -- SUFOCO DA VIDA - Harmonia Enlouquece-- VOCE NAO VALE NADA - Calcinha Preta-- EU NASCI HA DEZ MIL ANOS ATRAS - Nando ReisUM ANJO CAIU DO CEU-- NADA POR MIM - Paula TollerTI-TI-TI-- ALMA - Zelia DuncanO CLONE (pasmem!)-- SOB MEDIDA - Isabella TavianiMARISOL / PORTO DOS MILAGRES / OS GIGANTES-- LEMBRA DE MIM - Emilio SantiagoHISTORIA DE AMOR (tema de abertura!)-- AMOR, MEU GRANDE AMOR - Angela Ro RoAMOR E INTRIGAS / AGUA VIVA-- NAO SE ESQUECA DE MIM - Nana Caymmi e Erasmo CarlosPECADO CAPITAL-- FELIZ - GonzaguinhaPORTO DOS MILAGRESO diretor musical tirou ferias?Valeu, Tania, pela ajuda! Coisas novas, coisas nem tao novas assim, e desse jeito chega a nova novela das 6, Paraiso, um remake de Benedito Ruy Barbosa.Apenas num comentario geral, gostaria de destacar a frequente aposta em remakes. Hum... nao se fazem mais novelas como antigamente? Nao exatamente... o problema e que nao se fazem mais novelas! Prova mais do que clara que o formato esta se esgotando (se nao, esgotado). Mas ao que toca Paraiso, a grande boa novidade e Nathalia Dill, que conquistou minha admiracao desde os tempos de Malhacao. Talento reconhecido, ganhou contrato e o status de protagonista na emissora carioca. A grande pessima novidade e Daniel, que numa descarada jogada de marketing, veio usar da novela para alavancar a divulgacao do seu filme. Ora, se ele nao acredita no potencial do filme por si so, por que o realizou, entao? O que me impressiona mesmo e a falta de profissionalismo de Daniel: o nome de seu personagem? Jose Camilo. Qualquer semelhanca e mera coincidencia? Faca-me o favor... coincidencia prevista em contrato! Sem maiores surpresas, Eriberto Leao e Vanessa Giacomo voltam aos seus eternos personagens bucolicos. Atores de um papel so? Nao sei... nao sei se e falta de talento ou falta de oportunidade. Arrisco no segundo palpite. Bom mesmo e saber que Carlos Vereza esta de volta! Paraiso vem com a ainda maior responsabilidade de estabilizar o turbulento horario das 6. Sua antecessora, ainda no ar, foi um verdadeiro Negocio da China. Projeto totalmente mal calculado e mal conduzido. Eu mesmo esperava mais de Miguel Falabella, que sempre escreveu trama divertidissimas e envolventes, como A Lua me disse. Fim das contas: Negocio da China foi encurtada e Paraiso saiu do forno ainda pre-assada, as pressas. Elenco deslocado, equipe, idem. E nem preciso dizer que essa bola fora atrapalhou meus planos... O que me resta e dizer: Boa sorte! Quem e vivo sempre aparece! Eu como todo pobre mortal resolvi tirar minhas ferias tambem. Voltando de cara nova, ca estou eu superatrasado! Muita, mas muita coisa mesmo aconteceu na telinha por esses meses. Claro que
nao vou poder falar de tudo, mas listo aqui alguns destaques:"A Favorita" ja foi tarde! A novela nunca me convenceu, e no fim das contas era muita propaganda pra pouco negocio."Caminho das Indias", como diz meu amigo Daniel, e mais um "O Clone" modificado geneticamente. Mas embora tendo cara de mesmice e os protagonistas mais insossos de toda a programacao, arrisco dizer mais um grande sucesso (popular) de Gloria Perez. Rodrigo Lombardi ja roubou a cena. Minha aposta e Bruno Gagliasso, que esta com a faca e o queijo na mao; basta saber aproveitar."Negocio da China" vai de mal a pior. E nessa quem saiu perdendo fui eu. O remake de "Paraiso" foi adiantado o que pegou toda producao de surpresa.Alguem mais se irrita ao ver as series mais manjadas passando na TV aberta seculos depois e de forma tao inapropriada? (vide Prison Break)Com o fim de "Agua na Boca", foi-se embora tambem o nucleo de dramaturgia da Band. Outro que ja foi tarde. Afinal de contas estamos aqui pra fazer ou brincar de fazer novela?Para a tristeza de todos e infelicidade geral da Nacao, vem ai a terceira temporada (?) de Os Mutantes Caminhos do Coracao. Quanto mais eu rezo, mais assombracao me aparece, neste caso literalmente!Ainda tratando de Record, nao podemos deixar passar despercebida "A lei e o crime". Eu que pensava estar livre de toda essa babozeira de Tropa de Elite, fui surpreendido com a serie, que ja tem programada sua segunda temporada. E sentar pra ver a imagem do pais ser ainda mais poluida (como se precisasse) ao inves de fazer algo efetivo. Afinal, desgraca alheia sempre alavancou o Ibope. 'De que lado eu estou? ' (vide http://www.rederecord.com.br/frameset.asp?prog=143) Do seu e que nao!"Revelacao" (preciso dizer do SBT?) so veio nos mostrar que nao tem nada a revelar. Nunca vi trama mais ultrapassada como essa. Dialogos forcados, atuacoes idem. Lamento apenas que Sergio Abreu tenha saido do horario nobre da Globo pra isso. Desperdicio total."Maysa" marcou presenca. Larissa Maciel esteve muito bem em sua estreia, ainda mais como protagonista; embora a direcao de musicais tenha deixado a desejar, sobretudo na dublagem. Glorias para "Capitu", que depois do fracasso de "A pedra do reino", veio com tudo para resgatar a confianca no genero. Projeto audacioso e muito bem articulado. Marcado pelo 'estranhamento' e dinamismo do tempo e das acoes. Metaforas, entao, sensacionais. Foi o que salvou meu periodo ocioso.Agradecendo, e claro, a maozinha do Paulo e da Tania na cara nova do Blog ;)
a Globo. Alias, belissimas festas! Festa em novela e o que tem de melhor!E isso ai, mais uma vez a dupla Antonio Calmon e Denis Carvalho, aliada a Amora Mautner e Jose Luiz Villamarim, mostrando que Brasil ainda faz dramaturgia como ninguem!P.S.: Eu continuo gostando das series...
O amor supera toda forma de conhecimento humano. Um ato de amor tem capacidade de cobrir uma multidao de pecados.Apenas palavras nao bastam, o amor precisa ser demonstrado atraves de atitudes.Mesmo sendo humilhado, Jesus nao deixou de amar o pecador. Esse pecador que ofende, foi alcancado pela benevolencia amorosa de Cristo.Portanto, quem ama cumpre a Lei Divina. Pratique o amor, contribua para um mundo melhor.Pb. Sandro Luis Palavras de baixo calao, ofensas geram discordia e confusao. Um coracao maligno se traduz em episodios de indecencia e loucura.Para evitar aborrecimentos, a palavra falada deve sempre ser agradavel. O uso de uma linguagem sadia e fundamental.Pb. Sandro Luis Voce precisa continuar a caminha que te levara a vitoria. Os obstaculos serao superados pela forca do Supremo.Alguem tentara barrar o seu projeto, mas nao prosperara. Neemias superou as adversidades (Nm 6.2): "Sambalate e Gesem mandara dizer-me: Vem, e congreguemo-nos juntamente nas aldeias, no vale de Ono. Porem intentavam fazer-me mal".O Grande Deus do Universo guerreara por tua causa. Acredite e descanse no Senhor!Pb. Sandro Luis Deus mandou Moises avisar Arao e seus filhos para abencoar o povo com as seguintes palavras:O Senhor te abencoe e te guarde; O Senhor faca resplandecer o seu rosto sobre ti, e tenha misericordia de ti;O Senhor sobre ti levante o seu rosto e te de a paz (Nm 6. 24-26).Graca e pazPb. Sandro Luis Deus ama a verdade e o caminho direito. O amor do Pai traz seguranca. A benevolencia do Altissimo enche toda terra. O rei Davi disse: " Porque a palavra do Senhor e reta, e todas as suas obras sao fieis.Ele ama a justica e o juizo; a terra esta cheia da bondade do Senhor" (Sl 33. 4-5).Graca e pazPb. Sandro Luis Voce precisa confiar e saber esperar no Senhor. Nao deixe que o peso da inquietacao tire a sua esperanca. O salmista disse: "Os que confiam no Senhor sao como o monte de Siao que nao se abala, mas permanece para sempre" (Sl 125. 1).Pb Sandro Luis Porque os idolos tem falado vaidade, e os adivinhos tem visto mentira, e contam sonhos falsos; com vaidade consolam, por isso seguem o seu caminho como ovelhas; estao aflitos, porque nao ha pastor. Zacarias 10:2O profeta Zacarias advertiu o povo judeu sobre os falsos adivinhos e sonhadores. O povo judeu corria muito perigo.Muito cuidado ao receber revelacoes, sonhos e profecias. A cautela e fundamental para evitar desilusoes e enganos.A maior profecia e a palavra de Deus. Nela voce encontrara a verdadeira direcao espiritual.O Senhor Supremo e o verdadeiro guia espiritual. Ele nunca te enganara.Pb. Sandro Luis Faca uma autoanalise. Voce evitara situacoes vexatorias, a humilhacao nao te envolvera. Paulo falou aos corintios: " Examinai-vos a vos mesmos, se permaneceis na fe; provai-vos a vos mesmos. Ou nao sabeis quanto a vos mesmos, que Jesus Cristo esta em vos? Se nao e que ja estais reprovados" (2 Co 13. 5).Graca e pazPb. Sandro Luis Que a nossa adoracao nao seja um ritual vazio. Mas um coracao devoto, voltado para Deus, com muito amor, pureza e dedicacao. O rei Davi
E fundamental ter uma vida equilibrada. Todo excesso e nocivo, pois a falta de moderacao arrebenta e causa prejuizos a vida fisica e espiritual.Pb. Sandro Luis Apesar de estar subindo de categoria de peso para desafiar Jon Jones pelo cinturao peso-meio-pesado (ate 93kg), o brasileiro Vitor Belfort nao esta fazendo nenhuma alimentacao especial para ganhar massa. Segundo seu nutricionista, Mike Dolce, o lutador carioca, que vinha atuando como peso-medio (ate 84kg) nos ultimos quatro anos, vai apostar na velocidade para derrubar "Bones" Jones.O limite exato do peso-meio-pesado e de 93kg, marca maxima que os lutadores devem bater no dia da pesagem oficial, na vespera da luta. No dia do combate, os atletas costumam recuperar o peso cortado na ultima semana de treino. Dolce, porem, quer que Belfort recupere, no maximo, tres quilos para a grande noite.- Na segunda-feira antes da luta, ele provavelmente vai pesar entre 95,2kg e 96,2kg. Nosso objetivo e que ele lute com 94,3kg. Este e meu objetivo. Em algum estagio entre 94,3kg e 96,2kg. Nos conhecemos seu corpo e ele atua melhor quando esta perto de 95kg. Estou mirando 94,3kg porque ele nao tem de ser maior do que Jon Jones, ele apenas precisa ser mais rapido. Ele e mais rapido que Jon com 99,8kg; com 94,3kg, Vitor e mais rapido que muitos pesos-leves. Qualquer um que treinou com Vitor vai te dizer que ele e o cara mais rapido com quem ja treinou. Entao vamos maximizar poder, velocidade e resistencia nesse peso - disse Mike Dolce ao site oficial do UFC.Home de Combate: confira as ultimas noticias do MMADe acordo com o nutricionista, Vitor Belfort esta, no momento, com pouco menos de 99kg. Para ele, a maior mudanca na preparacao para o corte de peso do brasileiro e justamente precisar de menos tempo de dieta especial.- Tipicamente, comecamos a preparar para o corte de peso nas ultimas tres semanas. Entao a dieta muda com tres semanas restando, depois com 10 dias restando, e depois com cinco dias. Com o Vitor competindo na 93kg, nao temos de mudar nada ate faltar 10 dias. Normalmente, no peso-medio, Vitor tem de cortar nove quilos para bater o peso, mas acho que ele esta andando com cerca de 98,8kg agora. O peso esta saindo facil. Ele esta incrivel, parece pronto para a balanca hoje. Quero ele alimentado e hidratado, seco e limpo quando pisar na balanca. Entao ele sera a melhor versao do Vitor Belfort na balanca e na jaula - afirmou.Segundo Dolce, Belfort trocou suplementos por dieta reforcada em frutas (Foto: Amanda Kestelman)Dolce deu ainda detalhes sobre a alimentacao de Belfort. Desde que comecou a trabalhar com o nutricionista, antes de sua luta com Anderson Silva, o brasileiro cortou quase todos os suplementos alimentares de sua dieta e diminuiu sua ingestao de proteina animal pela metade. Segundo Dolce, entre shakes naturais, frutas e outros alimentos, Belfort consome entre 2 mil e 3 mil calorias por dia.- Nao sou fa de contar calorias quando falamos de necessidades nutricionais. Simplesmente porque nossos gastos nutricionais variam drasticamente dia a dia. Entao sempre pensei
que contar calorias e incorreto. Se voce se fecha com uma certa quantidade de calorias por dia, entao voce ou vai comer menos ou vai comer mais do que deveria a qualquer dia. Ensino meus atletas a comer baseado no que voce precisa recuperar e para o que voce esta se preparando - explicou Mike Dolce.Vitor Belfort enfrenta Jon Jones pelo cinturao dos pesos-meio-pesados no UFC 152, no proximo dia 22 de setembro. Confira o card completo:UFC 15222 de setembro de 2012, em Toronto, CanadaCARD PRINCIPALJon Jones x Vitor BelfortJoseph Benavidez x Demetrious JohnsonMichael Bisping x Brian StannMatt Hamill x Vladimir MatyushenkoCub Swanson x Charles do BronxCARD PRELIMINARIgor Pokrajac x Vinny MagalhaesT.J. Grant x Evan DunhamSean Pierson x Lance BenoistJimy Hettes x Marcus BrimageSeth Baczynski x Simeon ThoresenMitch Gagnon x Walel WatsonKyle Noke x Charlie Brenneman
Antes de entrarem no ringue na noite deste sabado, em Moscou, na Russia, Vitali Klitschko e Manuel Charr se encararam durante a pesagem oficial para a luta que vale o titulo dos pesos-pesados do Conselho Mundial de Boxe (WBC). O ucraniano de 41 anos defende seu cinturao contra o alemao. Em seu cartel, 46 lutas - 44 vitorias (40 por nocaute) e apenas duas derrotas (contra o britanico Lennox Lewis e o americano Chris Byrd).Vitali Klitschko e Manuel Charr se encaram para a tradicional foto da pesagem (Foto: Reuters)Vitali Klitschko faz pose em cima da balanca durante a pesagem (Foto: REUTERS)Sorridente, alemao Manuel Charr tambem bate peso nesta sexta (Foto: REUTERS) No mesmo dia em que anunciou o duelo entre Chris Weidman e Tim Boetsch, o UFC divulgou nesta sexta-feira mais um grande confronto do peso-medio. O brasileiro Rousimar Toquinho vai encarar Hector Lombard. Ambos vem de derrota e tentarao se recuperar em evento que sera realizado na Australia, no dia 14 de dezembro.Quem fez o anuncio da luta foi o proprio presidente do UFC, Dana White, no Twitter. O dirigente nao divulgou a cidade onde sera realizado o evento, mas o site americano "Sherdog" informou que a Acer Arena, em Sydney, e o local escolhido.Toquinho vem de derrota para Alan Belcher Home de Combate: confira as ultimas noticias do mundo do MMARousimar Toquinho (14-4) vinha de tres vitorias seguidas no UFC ate perder para Alan Belcher em maio deste ano. Ele enfrentaria Yushin Okami no UFC 150, mas uma lesao no joelho o tirou do evento.Hector Lombard (esq.) nao conseguiu superar Tim Boetsch no UFC 149, no Canada Ja Hector Lombard (31-3-1) perdeu uma invencibilidade de 25 combates em julho, quando foi superado por Tim Boetsch. O ex-campeao do Bellator alegou que lutou lesionado e queria enfrentar Mark Munoz em sua proxima luta. Entretanto, o americano esta machucado e nao volta a atuar neste ano. Aos 46 anos, Mike Tyson e considerado um dos maiores pugilistas de todos os tempos. Entretanto, o ex-lutador voltou a confessar ser um grande fa de MMA e afirmou que, quando mais jovem, teria deixado o boxe se o esporte lhe pagasse melhor.- Se me pagassem bem, com certeza (trocar boxe pelo MMA). Nao tenho duvida alguma - disse Tyson, em entrevista ao programa ''This is 50''.O ex-campeao dos ringues mostrou bom humor. Sem controlar sua risada, Tyson afirmou que gostaria de ter tido mais liberdade na hora de aplicar golpes durante suas lutas.- Eu quero bater, segurar, sufoca-los. E isso que voce quer fazer quando esta em uma luta de rua, ne? Levar o cara para baixo e ficar sobre ele. Entao, existem mais formas. Se nao funciona de um jeito, voce vai se chuta a cabeca, sabe? (risos). As feridas na mao de Renzo Gracie, apos sua brigacom ladroes (Foto: Reproducao/Twitter)Alguns fas de MMA criaram um habito de narrar lance a lance das lutas, em tempo real, no Twitter nos ultimos anos. Pois o lutador e treinador brasileiro Renzo Gracie revolucionou ao tuitar ao vivo sua propria luta, contra dois supostos ladroes que, segundo