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outros e esse. Mas, ufa, pra mim, o dia esta chegando ao fim, porque logo eu saio pra buscar o Gabriel e ai e so correria doida ate me horizontalizar. O fato e que agorinha, no fim do meu dia, encontrei uma materia super legal e achei que valeria a pena copiar aqui. Com os seus devidos creditos no fim, e claro!!!Dez dicas de psicologos para lidar com problemas de fertilidadeEscrito para o BabyCenter BrasilA pressao da familia e da sociedade para ter filhos muitas vezes e enorme, e o fato de nao conseguir engravidar pode fazer a pessoa se sentir um completo fracasso. Conversamos com psicologos que trabalham com casais com problemas de fertilidade para descobrir como suportar a situacao da melhor maneira possivel. Leia as dicas abaixo: Admita que a dificuldade de gravidez e uma crise na sua vidaTer dificuldade para engravidar pode representar uma das fases mais dificeis da sua vida. Nao e frescura, nao e um capricho. E um motivo perfeitamente justo para ficar triste. Para a psicologa Kate Marosek, que atende casais em Washington, nos EUA, e importante que a pessoa reconheca que o problema e serio. "E normal ter uma sensacao profunda de perda, ficar estressado, triste ou sem saber o que fazer", diz ela. "A pessoa nao pode se recriminar por se sentir assim." Encarar e aceitar o que voce esta sentindo ajuda a suportar essas emocoes e a pensar mais racionalmente. Nao se culpe pelo problema Procure resistir a tentacao de ficar brava consigo mesmo, de ouvir aquela vozinha que la no fundo fica dizendo: "...Eu nao devia ter esperado tanto...", "...Eu nao devia ter tomado pilula por tanto tempo...", "...Por que nao me cuidei melhor?". Esse tipo de pensamento negativo so piora as coisas, afirma o especialista Yakov M. Epstein. Quando voce comecar a ter esses pensamentos sobre o que "devia" ou "podia" ter feito, lembre-se de que problemas de fertilidade acontecem, nao sao culpa sua. Mesmo que voce tenha tomado decisoes no passado e hoje se arrependa, aquilo ja passou, nao adianta mais ficar remoendo. Tente se concentrar no seu futuro e nas coisas boas que virao quando o problema for finalmente superado. Trabalhe em equipe com seu companheiro Voce e o seu parceiro precisam se ajudar nesta hora dificil. Evite a todo custo a armadilha de culpar o outro pela dificuldade de engravidar. "Trabalho de equipe" nao quer dizer que voces dois tenham que sentir a mesma coisa ao mesmo tempo. Seria impossivel. O que da para fazer e procurar sempreprestar atencao no que o outro esta sentindo naquela hora. "Quando um cuida do outro, os dois podem se unir para combater o problema juntos", diz a psicologa Kate Marosek. Tentem encontrar, juntos, maneiras realistas de dividir o estresse e a frustracao. Se a mulher esta passando por um tratamento, o homem pode assumir a compra de remedios e a papelada para o plano de saude, para o imposto de renda etc. Se um precisa tomar injecoes em casa, o outro pode fazer a aplicacao. Aprenda tudo o que puder sobre
o problema Leia sobre problemas de fertilidade e faca todas as perguntas que quiser ao medico, sem medo ou vergonha. Um jeito de entrar em contato com outras pessoas na mesma situacao e visitarforuns de discussao como os do BabyCenter, para trocar ideias sobre as emocoes e dificuldades dos tratamentos. Na area de reproducao humana, as tecnicas mudam rapido, e voce corre o risco de nao poder tomar decisoes por si so se nao souber do que o medico esta falando. Isso e ainda mais importante porque os tratamentos de fertilidade muitas vezes envolvem dinheiro. As clinicas podem ter interesse em "vender" o tratamento mais caro, e voce precisa saber ao menos discutir a necessidade ou nao do procedimento. Para comecar, de uma olhada na nossa area sobre dificuldade de gravidez. Estabeleca um limite de ate onde tentar Ha casais que decidem, desde o comeco, que nao vao apelar para tratamentos muito complexos na tentativa de ter um bebe. Outros resolvem fazer todo o possivel, nao importa quanto tempo demore ou quanto custe, para realizar o sonho. So voces podem chegar a conclusao de quando e hora de parar de tentar. E uma decisao que precisa ser tomada pelo casal, muitas vezes em conjunto com o medico. Mas e provavel que voce se sinta mais no controle das coisas se tiver um plano mais ou menos pre-tracado. Um bom comeco e pensar naquilo que voce nao quer fazer. Ha pessoas que descartam a adocao ou o uso de gametas doados. Ha outras que preferem nao se submeter a tratamentos invasivos e caros como a fertilizacao in vitro. Nenhuma decisao sera definitiva, mas ela ajudara voce a se situar melhor, ate em relacao a seus proprios sentimentos e conflitos internos. Pense em quanto voces estao dispostos a gastar Tratamentos de fertilidade sao caros, e nao vem com garantia de sucesso. Por isso a questao do dinheiro e importantissima. E preciso levar em conta que os remedios tambem sao muito caros, portanto e necessario perguntar para o medico quanto o medicamento vai custar, se existe alternativa mais barata, se ha algum lugar especifico para comprar com desconto, e qual sera mais ou menos o custo total dos remedios. Voces precisam pensar tambem que a duracao do tratamento nao e definida: pode ser que funcione logo de cara, pode ser que seja preciso segui-lo por meses ou ate anos. E, se houver embrioes a ser guardados na clinica, isso tambem tem um custo, que nao e baixo. Em primeiro lugar, descubra onde fazer o tratamento. Se tiver plano de saude, informe-se para ver quais sao os procedimentos cobertos. No Brasil, sao raros os planos que cobrem tratamentos de fertilidade, mas varios dos exames e pequenas cirurgias fazem parte do cuidado normal a saude da mulher, e por isso estao incluidos na cobertura. O melhor jeito de descobrir isso e conversando com o medico e com outras pessoas que ja passaram pelo tratamento. Voce pode tentar encontra-las em foruns de discussao como os do BabyCenter. Infelizmente os poucos servicos publicos que tratam a infertilidade gratuitamente tem
filas enormes, mas sempre vale a pena se informar sobre o que existe na sua regiao. Existem centros que subsidiam os tratamentos e clinicas que fazem planos de pagamento especiais, incluindo mais de um ciclo. Nao se esqueca de incluir o custo dos medicamentos na previsao de gastos. Por mais duro que seja, voce tem de se lembrar de que o tratamento de fertilidade e um investimento as cegas, porque voce pode acabar gastando todas as suas economias sem conseguir o resultado desejado. Busque o apoio de profissionais e de pessoas com o mesmo problema A sociedade nao se da conta do tamanho da tristeza que a infertilidade provoca. A reacao mais natural daqueles que nao conseguem ter um bebe e esconder essa tristeza, o que acaba aumentando a sensacao de isolamento e de vergonha. "Encontrar outras pessoas que estejam passando pela mesma coisa pode ajudar a entender que muita gente tem problemas de fertilidade, e que a decepcao e totalmente compreensivel", diz Linda Klempner, psicologa que atua em Nova Jersey, nos EUA. A internet e uma boa aliada nesses casos, porque facilita o contato de pessoas na mesma situacao, de um modo que elas se sentem a vontade para desabafar. Converse com o medico tambem para ver se a clinica nao possui um servico de psicologia especializado. Ha centros de tratamento que se preocupam com essas questoes, pois seus profissionais sabem melhor que ninguem o peso e o estresse que a dificuldade de gravidez provoca. De-se o direito de evitar atividades que envolvam bebes Se certas ocasioes sao muito dificeis para voce, como ir ao cha de bebe da colega que engravidou sem querer, sinta-se no direito de nao ir. E, se a situacao for inevitavel, ja que muitas vezes o bebe e de uma pessoa muito querida, nao se culpe pela tristeza que sentir depois, e deixe as lagrimas escorrerem quando chegar em casa. Na hora de comprar um presente, se for muito dificil entrar numa loja para bebes, prefira comprar um livro, ja que as secoes infantis de livrarias sao bem mais inofensivas que lojas cheias de macacoezinhos e mulheres barrigudissimas. Procure equilibrar otimismo e pe-no-chao No meio de um tratamento ou procedimento, voce precisa ser otimista. E compreensivel, no entanto, ficar cauteloso para nao se iludir demais. Pergunte ao medico, em porcentagem, quais sao as chances de sucesso, para procurar ter em mente que pode dar certo, mas pode nao dar. A tecnologia e tanta que muitos casais sao levados a crer que algum tratamento vai funcionar, e vao tentando por anos a fio. E importante saber, no entanto, que cerca de um terco dos casais que passam por tratamentos de fertilidade acabam nao conseguindo ter um filho biologico. E uma realidade dura, mas por isso mesmo e preciso considera-la. Cuide-se e procure ter outros interesses Passar por um tratamento de fertilidade e quase como um emprego, pois exige tempo e dedicacao, alem de ocupar praticamente toda sua cabeca. Assim, voce precisa deixar espaco para alguma outra atividade ou hobby que lhe de prazer. Uma saida com as
amigas (de preferencia sem filhos!), um trato especial no salao de beleza, uma massagem ou um bom filminho com pipoca em casa sao opcoes. Voce pode experimentar coisas novas, como aquela aula de artesanato ou ioga que sempre quis fazer, ou aquela caminhada todas as manhas. Ou quem sabe adotar um bichinho de estimacao para ja poder se chamar de "mamae"... Fonte: http://brasil.babycenter.com/preconception/dificuldades/dicas-psicologos/Genteeeee!! Socorroooo!! Sem querer, eu ja meio que sigo essas dicas. E, ainda assim, sou o ser mais ansioso do universo. Por isso, tomei uma grande decisao - mes que vem, parto para a acupuntura. Se nao funcionar, mas tambem nao vai fazer. E funciona tao bem com tanta gente pra tratar ansiedade... Nao haveria de ser diferente comigo. E tenho dito!!
Pois e... Finalmente fiz a histerossalpingografia, exame de nome dificil, que mais parece um palavrao dos bem feios. Examezinho que deixa toda a treinante apavorada, diga-se de passagem, por tudo o que lemos e ouvimos por ai. Parece que umas mulheres nao aguentam a dor e desmaiam. Outras, nao desejam nem para os seus piores inimigos. A experiencia, claro, e pessoal e eu nao to aqui pra minimizar a de ninguem, mas apenas para contar a minha.Como ninguem nasce nasce sabendo sobre procedimentos medicos, segue uma rapida explicacao do que vem a ser esse tao temido exame:A histerossalpingografia nada mais e do que um raio-x contrastado da cavidade uterina e de suas tubas. Ele e realizado em serie, com a injecao de um liquido (contraste iodado) atraves do orificio do colo do utero, com o auxilio de um cateter (sonda) fino. E um dos exames mais antigos existentes na rotina da investigacao do casal infertil, sendo utilizado ha praticamente um seculo. Apesar de tao antigo, ainda e o melhor para avaliar a anatomia das tubas uterinas, nao existindo outro exame que possa nos dar a mesma qualidade de informacao sobre esta estrutura. A histerossalpingografia tem como principal objetivo avaliar a morfologia das tubas uterinas e, atraves desta analise, inferir sobre sua funcao reprodutiva. Pode tambem oferecer dados sobre a anatomia uterina, como a presenca de mal-formacoes Mullerianas (utero bicorno, unicorno, septado etc), presenca de polipos ou miomas e sinequias uterinas. O resultado do exame e um verdadeiro divisor de aguas entre os tratamentos. Se estiver normal, os tratamentos podem ser de menor complexidade ("in vivo"), mas caso tenha alteracoes, devemos partir para os procedimentos mais complexos ("in vitro"). Fonte: http://www.bebedeproveta.net/histero.htmDito isso, passemos a minha experiencia pessoal. Desde a minha primeira visita a medica para tratar desses assuntos, estou com a requisicao da unimed para realizar o exame. Porem, aqui em Porto Alegre sao poucos os locais indicados por ela para faze-lo e, em todos eles, sao realizados apenas dois procedimentos por dia. Acrescendo-se a isso o detalhe que existe uma janela de apenas quatro dias dentro do ciclo menstrual para que se possa fazer o exame, nao preciso dizer a dificuldade que e conseguir uma hora em Porto Alegre. Leva meses! E eu nao consegui.Mas nem tudo esta perdido! A capital do mundo fica no Brasil e bastou eu levantar o telefone e digitar o numero do Fleury que consegui, naquele instante, horario para o ciclo seguinte, ate porque eles realizam simplesmente um exame desses a cada quarenta minutos. Simples assim! Ok, nem tao simples. Foi necessario toda uma logistica tanto para eu viajar (passagem, hotel, etc, etc, etc) quanto para deixar os meninos em casa, ja que o Gui nao poderia tirar folga nos dois dias que eu nao estaria presente. Mas tudo isso e detalhe perto do desespero de uma treinante para fazer (logo) tudo o que for necessario na busca de um positivao.Ontem, de manha, finalmente era o meu dia D. Gente, que desespero, que ansiedade, que suador, que pavor. Eu ja tinha lido tudo e mais um pouco
sobre a histero e tinha certeza que o meu caso seria o pior de todos, afinal, ainda que eu tenha passado muito bem por um parto normal, ainda insisto que sou pouco resistente a dor. Por isso, enquanto as tecnicas chamavam pelos nomes as pessoas que seriam atendidas, eu ficava ali, no meu cantinho, torcendo para que o meu nao fosse pronunciado, de forma que eu tivesse mais uns minutinhos de vida antes da dor do exame, que, para mim, seria um divisor de aguas, de tanto que eu ouvi/li que pessoas nao desejariam esse exame nem para os seus piores inimigos.Mas me chamaram. Exatamente na hora marcada. E foram super anteciosas comigo, o que me levava a crer que, realmente, elas estavam cientes do que me aguardava e se solidarizavam com a minha dor. Logo, eu descobri que primeiro eu passaria por uma consulta com o Dr. Benjamin, um Sr. super simpatico e querido que, alem de verificar se eu estava apta a passar por esse tipo de exame, tambem teve uma paciencia do tamanho de um mundo pra me explicar toooodo o procedimento e me tirar todas as duvidas.A dica de ouro foi: esqueca tudo o que leste. E e bem por ai. E, de tudo o que ele comentou, o que tambem ficou mais gravado no meu HD cerebral foi: e exatamente quando o contraste passa pelas tubas e comeca a sair no abdome que a paciente sente dor, porque naquela regiao existe muitos nervos (os responsaveis pela dor), mas, por outro lado, tambem e bastante vascularizada, ou seja, o liquido tende a ser absorvido rapidamente, fazendo com que a dor desapareca. Ele disse que, por isso, a dor era inevitavel, mas o quanto eu sentiria ele nao poderia prever. Sai da consulta para o vestiario com isso em mente. Seja o que tiver de ser... Paciencia!Claaaaro que eu, uma pesquisadora do Oraculo convicta, sabia das duas perguntinhas que poderiam acalmar o meu desespero, que eram:1- Vai ser necessario pincar o utero?2- O contraste utilizado e aquecido?Porque esses sao os dois segredinhos para um exame mais tranquilo - nunca pincar o utero e utilizar contraste aquecido - e que fazem toda a diferenca. Alias, a recomendacao e justamente nunca fazer o exame quando esses dois requisitos nao forem satisfeitos. E a resposta satisfatoria do Dr. me deu um certo alivio, porque, admito, uma vez que eu ja estava em Sao Paulo e dentro do Fleury para realizar esse exame, ainda que ele me dissesse que faria sob tortura, eu acho que abriria as pernas.Agora, vamos para o exame em si, nos minimos detalhes, porque, ate hoje, tudo o que eu li sobre esse exame na rede foi super tecnico e nada detalhado. E, pelo menos para mim, se eu tivesse uma exata nocao do que seria feito, certamente nao teria sofrido tanto por antecipacao.Primeiro, foi tirado um raio-x comum da regiao, comigo deitada numa dessas macas dessas maquinas. Em seguida, eu fiquei em posicao ginecologica, ai o Dr. abriu a area com um especulo igualzinho ao dos ginecologistas e
introduziu um cateter somente na entradinha do utero, ali no colo uterino, bem longe das trompas ou do que quer que seja. Entao, ele passou a injetar o contraste, e nos acompanhavamos pelo monitor a imagem se formando, o utero enchendo do liquido e, depois, se locomovendo dentro das tubas uterinas ate que, no final delas, vaza para o abdome. Foi exatamente nesse instante que eu senti um desconforto e pensei que estivesse com gases e fiquei apreensiva que fosse soltar um pum no meio do exame. Juro!!! Mas como o Dr. ia comentando tudo o que estava acontecendo e disse que aquele seria o momento de eu sentir dor, logo associei uma coisa com a outra e descobri que sofri aquilo tudo anteriormente por causa de uma sensacao de estar gaseificada!!!Acreditem se puderem. Para mim, esse exame foi tao indolor que qualquer colica menstrual, exame de toque ou ate mesmo um tombo besta ou um desses esbarroes que damos no dia-a-dia sao mais doloridos. E eu juro por tudo que ha de mais sagrado nesse mundo que eu nao estou exagerando quando digo isso. Eu sei que o limiar de dor e subjetivo e que certamente algumas mulheres sentem dor mesmo quando fazem o exame com o mesmo medico que eu fiz, porque ele proprio comentou isso comigo. Mas eu tenho certeza absoluta que quem morre de desespero e porque fez num local que nao observou as duas regrinhas basicas que eu comentei. So pode!!!Claro que, quando o Dr. disse que estava terminado, eu respondi o tradicional "mas era so isso?!", como ele ja ouviu tantas outras vezes. Ok, nao era so isso... Eu ainda precisaria fazer mais um xixi (quando eu descobri que tinha ficado com um pouquinho de sangramento, que ja era esperado, tanto que as meninas ja tinham me passado um absorvente) e tirar um ultimo raio-x comum. E so.Por fim, como o Dr. sabia que eu nao morava em Sao Paulo, fez questao de me entregar o laudo em 1h, e nao dentro de 5 dias, como era o procedimento padrao. E ainda pediu que eu telefonasse para avisar caso viesse a engravidar, porque ele sempre guarda champanhe na sua geladeira para brindar as gravidezes das pacientes.Poderia ser melhor?! Sim, poderia. E foi. Porque o meu exame foi considerado normal, com as tubas abertas para a passagem dos peixinhos e em pleno funcionamento. E verdade que a direita e mais bonita do que a esquerda, que esta posicionada um pouquinho mais alta do que deveria, o que sugere que exista alguma aderencia na regiao, mas nada impeditivo de gravidez, ate porque meus dois ovarios tambem funcionam direitinho.No mais, no decorrer do dia eu pude levar vida normal, que, para mim, significava almocar e partir pro aeroporto para voltar correndo para os meus meninos! E, por aquela regiao, o sangramento cessou rapidinho, mas ficou uma sensacao de mexidinho, sabe?! Igualzinho quando a gente faz exame ginecologico. Nada mais do que isso.Por isso, agora, se algum dia alguem me perguntar "histero o que", eu responderei:- Histerossalpingografia, um exame comum
COMO E FACIL SER FELIZ...... e como e dificil ser feliz... Tao feliz, mas tao feliz, que nem caibo em mim de tanta felicidade. E sem mais delongas...A HISTORIA DA CEGONHA E DA TARTARUGUINHAHa nove meses, a cegonha andava muuuuito ocupada entregando bebes pelo mundo. Assim, cansada e mal-humorada, ela pediu para uma tartaruga que fizesse algumas entregas especiais no lugar dela.A tartaruguinha, muito agradecida, aceitou a missao especial e partiu. Porem, ela ja era uma senhorinha beeeem velhinha e, na metade do caminho, tinha esquecido completamente do favor que deveria fazer a cegonha. Nove longos meses se passaram e a tartaruguinha, cada vez mais senil, ja nem se lembrava mais da conversa que havia tido com a cegonha.A cegonha, por outro lado, continuava fazendo suas entregas especiais enlouquecidamente, ate que um dia ela teve uma folguinha e pode, finalmente, conferir como tinham sido as entregas da amiga tartaruguinha.Foi so entao que ela descobriu que todas as encomendas tinham ficado esquecidas num cantinho!Assim, para conseguir dar conta de todas as entregas especiais esquecidas pela tartaruguinha, a cegonha alugou um jatinho e partiu enlouquecida pelos ares com seus pacotinhos mais que especiais.Hoje, no dia 20 de julho de 2011, Dia do Amigo, caiu aqui o meu pacotinho!!!E eu nao caibo em mim de tanta felicidade!!! Hello, People!!!Mais uma semana comecando, mais uma segunda-feirando e, como diz o Gabriel, eu queria que hoje fosse sabado de novo...Ah, como os finais de semana sao bons!!! Por mais que eu nao faca nada, ou, sendo mais sincera, melhor que eu nao faca nada! Nesse ultimo, por exemplo, tirei o pijama as 22h da noite. Tirei pra tomar banho e colocar outro! Eu dormi tanto, mas tanto... Que quando eu me deitei novamente, so tinha vontade de fazer uma coisa - dormir de novo. Nao.... Na verdade, como eu tinha dormido o dia inteiro, eu tinha planos de assistir uns 30 episodios de NCIS a madrugada inteira. Mas como quem dorme muito, mais sono tem, nao passei nem do primeiro!!!Domingo foi Dia dos Namorados, mas eu deixo a data pros recem-pombinhos comemorarem. Nao que eu nao veja motivos para celebrar a minha relacao. Eu apenas nao vejo mais graca nessa data!!! Ah, foi-se o tempo que eu sonhava com o inacessivel nesse dia. E por mais que os meus pobres namorados se esforcassem, nunca chegava aos pes do que eu desejei. Ai eu chegava no fim do dia triste e desanimada. Pra que, meu Deus?!Hoje em dia, to nem ai!!! E sabem por que? Porque eu nao tenho apenas um unico dia lindo no meu ano. Eu e o Gui nos damos bem demais... E fazemos nossos todos os dias do ano. Ok, sem exageros! Nem tudo sao FLORES... Obvio! As vezes, eu to de TPM... Em outras, o Gui ta mau humorado, porque dormiu pouco, ou esta extremamente focado no trabalho. Mas isso tudo faz parte. So tem um relacionamento legal quem sabe passar por isso tudo numa nice! Presentes, podem ter certeza, nao significam absolutamente nada!!!E, voltando ao inicio do topico... Hoje e segunda... Mas
nao uma segunda qualquer... Hoje e a segunda que inicia um novo ciclo nas nossas vidas ("nossas" deve ter interpretacao lato sensu nesse caso) . Tudo bem que o antigo ainda nao se encerra, mas pode-se dizer que entra-se em contagem regressiva. Hoje e o primeiro dia de obra da nova casa dos meus pais!!! E e bom que se deixe registrado, pois tenho certeza absoluta que vamos curtir muito aquele lugar.Pra finalizar, sendo absolutamente honesta com voces, preciso escrever mais uma coisinha... Hoje e segunda, 13 de junho, vigesimo primeiro dia do meu ciclo. Faltam so mais oito... Esperancosa e na expectativa? A gente acaba ficando quando entra nos ultimos dias... Mas... Logicamente, creio que nao... Nao deu... Porque no outro mes foi tudo igual e foi negativo. Esse haveria de ser diferente so mesmo se tudo tiver a sua hora nesse mundo, porque outro motivo eu nao vejo. E eu nao acho isso. Eu acho que um monte de coisas ocorrem fora de hora.