Os relogios Champion que troca de pulseira estao super na moda, ainda mais no meio dos jovens. Os modelos de relogios Champion tem um design moderno e sao coloridos, onde chama ainda mais a atencao dos jovens.Os relogios Champion com pulseiras coloridas vem com varias cores diferentes, e e facil trocar as pulseiras, em questao de segundos voce troca as pulseiras para a cor desejada.Os relogios Champion 5 pulseiras pode ser um presente legal para voce presentiar alguem e tem um preco bom, e tambem conta com a qualidade da marca Champion, confira agora algumas fotose modelos de Relogios Champion que troca de pulseiras. Voce e simplesmente alucinada(o) por doces e sobremesas mas esta levemente acima do peso e nao consegue parar de comer doces? Pois bem, ai vai uma boa receita de brigadeirao diet com poucas calorias que vai ser ideal para seu caso.Ingredientes:2 receitas de leite condensado diet12 xicara de cha de leite desnatado2 gemas1 colher de sopa de margarina light1 colher de sobremesa de maisena3 colheres de sopa de achocolatado diet1 colher de cafe de baunilhaModo de preparar:Bata todos os ingredientes no liquidificador por 2 minutos.Unte uma forma para pudim com margarina light, e despeje a massa do liquidificador.Leve par assar em banho maria no fogo por 1 hora.Se quiser fazer no microondas deixe 10 minutos em potencia alta.Rendimento: 12 porcoes com 135 kcal cada. Exercicio regular, atencao a higiene pessoal e nutricao correta, sao pecas fundamentais para sua saude e desenvolvimento.Comecando com o exercicio fisicoFazer exercicios regularmente e muito bom. Voce pode fazer parte de uma equipe, fazer aulas de bale, nadar ou sair para caminhar e ate andar de bicicleta. Tambem pode encontrar outras atividades de que goste.O exercicio tambem pode ajudar a diminuir o mau estar que voce pode sentir durante a menstruacao, como as colicas menstruais. Isso porque, ao fazer exercicio, o corpo libera uma substancia chamada endorfina, que e como uma anestesico natural para a dor.HigieneTome banho todos os dias.Lave o rosto duas vezes ao dia.Lave o cabelo com frequencia.Durante a menstruacao voce deve seguir seus habitos de higiene e trocar o absorvente regularmente para evitar odores desagradaveis.NutricaoIngira comidas que contenham uma variedade de alimentos de todos os grupos: paes, verduras, frutas, leite, carne e/ou proteinas.Coma com moderacao doces e comidas gordurosas.Minimize o consumo de comidas tipo fast-food.Controle a quantidade de sal, ja que ele pode provocar inchaco (por causa da retencao de liquidos). As ferias representam perigo para quem nao quer engordar. As pessoas saem da rotina, sentem-se seduzidas a comer algo diferente, querem obter novas experiencias e os horarios para comer nao sao fixos. Aqui no site MULHER DIGITAL, algumas dicas para lhe ajudar a passar as ferias sem ganhar peso:1. Movimente-se e faca exercicios. Aproveite os prazeres das ferias e para continuar no peso, nao deixe de fazer exercicios todos os dias, mesmo que seja uma caminhada. Em qualquer lugar do mundo que se for da para fazer uma caminhada.2. Cuidado com as bebidas alcoolicas. Mais vida social, mais oportunidades para beber. Vinhos, cervejas e um monte de bebida gostosa... Controle