uma pedra preciosa e nos lapidaremos.A gratidaoAs pessoas que passam por uma patologia complexa como e o cancer, sabem o valor da gratidao aqueles que foram importantes neste processo. Regina tem uma lista grande a agradecer. Ela comeca salientando a competencia dos profissionais da saude que a atenderam ou ainda estao atendendo.Todos muito competentes, seguros em suas acoes e dedicados. A todos sou muito grata. Meu ginecologista, Dr. Paulo Luiz Rech, que solicitou uma mamografia e uma ecografia mamaria, assim que fui consultar, ao constatar o nodulo. A partir do resultado, imediatamente me encaminhou a mastologista Dra. Gabriela Rosali dos Santos, que solicitou uma biopsia e outros exames para identificar possiveis extensoes do cancer: raio x do torax, ecografia abdominal, cintilografia ossea, ecocardiograma e alguns exames de sangue. A partir do resultado da biopsia que constatou o tipo de cancer, ela solicitou um exame imuno-histoquimica do material da biopsia. A partir deste resultado, me encaminhou ao oncologisra Dr. Andrey Manfro para iniciar o tratamento. A toda equipe do Centro de Tratamento Oncologico que atualmente me atende com dedicacao, atencao e profissionalismo, sempre esclarecendo minhas duvidas e indagacoes. A psicologa Berlize Anschau que esta me dando o amparo emocional nesta hora tao dificil, oferecendo um suporte muito importante para um melhor enfrentamento da doenca.E e com o mesmo sorriso, que lhe e peculiar, que Regina completa: Sempre fui muito positiva e tenho muita fe. Acredito que tudo que nos acontece serve para aprendermos algo e nos tornar melhor e mais forte. O que me fortalece e ampara tambem e o apoio da familia, dos amigos e de todos que estao juntos nesta luta. Cada palavra de incentivo me fortalece e me faz ter uma postura positiva frente a doenca.Pilates e o cancer de mamaO auxilio do Pilates como preventivo e redutor das complicacoes causadas pela quimioterapia, radioterapia e cirurgia foi citado em uma materia da Revista Pilates em abril de 2015.Na reportagem, a revista divulga uma pesquisa feita com pacientes de cancer de mama praticantes do Pilates. Segundo o texto, os resultados desta pratica nos pacientes sao sentidos logo nas primeiras sessoes. A materia cita uma pesquisa publicada em dezembro de 2010 pelo jornal europeu de medicina o European Journal of Medicine de Reabilitacao Fisica, que dividiu dois grupos, de 26 pacientes cada, sendo que um dos grupos realizou exercicios associados com Pilates, enquanto o outro realizou apenas exercicios.O grupo que realizou o Pilates demonstrou melhora na capacidade funcional e fadiga, o que deu um salto maior para a recuperacao pos-cirurgica do cancer de mama. A pratica tambem ajudou a restabelecer os movimentos e a recuperar a forca no braco e no ombro, auxiliando tambem na diminuicao da dor e da rigidez nas costas e pescoco e na recuperacao fisica do paciente.Leia a materia completa da Revista Pilates no link: https://is.gd/aAxDY3O exercicio como preventivo do cancerEm maio de 2016, o site Eu Atleta, do Portal G1 divulgou uma pesquisa que foi considerada a maior analise ja feita ate hoje sobre a relacao entre exercicios fisicos e o cancer. Segundo a reportagem, metade dos