Mudanca de Comportamento Urgente!!!Todos os sistemas de saude no mundo apresentam em porcentagens diferentes , dificuldades em oferecer assistencia de forma universal para toda populacao.Hoje o pensamento mundial dos profissionais que atuam na saude, de uma forma etica e honesta , apontam que a promocao de saude e a unica politica capaz de amenizar os impactos: aumento da populacao mundial. aumento da expectativa de vida e consequentemente um aumento das doencas cronicas .O alerta esta lancado; Todas as pessoas precisam inserir dentro de suas rotinas o objetivo de " Envelhecer com Qualidade de Vida plena".Convido a todos para interagirmos e verificarmos que mudancas de comportamentos simples que sao fundamentais:Boa alimentacao;Exercicios fisicos;Fugir dwww.reabihidro.com.br/wp-admino cigarro e; Consumo excessivo de alcool;Viver com felicidade Em pequenas doses no dia a dia Vou citar um link para voce acessar e identificar atraves do mouse, sobre as vertebras, os orgaos afetadoshttp://www.chiroone.net/why_chiropractic/index.html Entenda como seu proprio corpo prejudica a posturaSobrepeso, seios grandes e problemas de visao causam dor nas costasVoce anda sentindo dores que nao sabe de onde vem? Nao e so a ma postura no uso do computador ou ao assistir a televisao que fazem mal para a sua coluna e rendem problemas nas costas. "O corpo e como uma balanca, se algo pesa de um lado, os musculos e as articulacoes sofrem as consequencias do outro" afirma o fisioterapeuta Oldack Borges de Barros, presidente da Sociedade Brasileira de RPG.As costas curvadas, por exemplo, fazem com que a cabeca seja puxada para cima, para possibilitar o olhar para frente - efeito: aumentam os riscos de dores na coluna. E se a barriga faz com que o corpo tenda para frente, a regiao lombar se inclina para suportar o peso e ate para se sentar voce sente dores.Os problemas nao param ai e precisam ser olhados com atencao para evitar danos mais graves. Fique atento as principais causas de desvios posturais e agende uma consulta caso voce note alguma das alteracoes no seu corpo. 1 DE 7Barriguinha saliente A barriga fora de forma costuma ser projetada para frente. "Essa mudanca de eixo postural causa uma hiperlordose lombar, que e o aumento da curvatura dessa parte da coluna", explica a fisioterapeuta Camila Luisa Sato, especializada em osteopatia. O bumbum fica mais empinado e comumente surgem dores na regiao inferior da coluna. Se abaixar ou mesmo sentar em cadeiras ou bancos mais baixos tendem a causar dor. A correcao, neste caso, inclui o fortalecimento e alongamento dos musculos abdominais e a diminuicao na curvatura da lombar. February 24, 2012por bloggo2docOsteoporose: como prevenir e tratarTodo ano, a osteoporose contribui para mais de 2 milhoes de fraturas osseas nos Estados Unidos, e o que diz um estudo recente publicado pela Universidade de Harvard. Segundo a pesquisa, a maioria dessas fraturas ocorrem nos quadris, na coluna e no pulso. Ossos quebrados reduzem bastante a qualidade de vida das pessoas, pois roubam sua habilidade de executar as tarefas mais simples do dia a dia, como trabalhar, dirigir e exercitar-se.Por definicao, a osteoporose e uma doenca osteometabolica, caracterizada por perda de massa ossea importante que faz