O correr da vida embrulha tudo. A vida e assim: esquenta e esfria, aperta e dai afrouxa, sossega e depois desinquieta. O que ela quer da gente e coragem." (Guimaraes Rosa)Em meio ao corre-corre, do dia-a-dia, levar a vida num ritmo mais calmo, abrindo mao do excesso, e o melhor que se tem a fazer para alcancar um equilibrio entre vida pessoal e vida profissional, o que contribuira sobremaneira para beneficiar a sua saude.Deve-se lembrar que o profissional somente conseguira o equilibrio entre vida pessoal e profissional se fizer um bom planejamento. Assim, alem de planejar suas acoes, estabelecendo objetivos para curto, medio e longo prazo, devera tracar estrategias para alcancar o cumprimento das mesmas, e isto, alem de facilitar todo o processo, contribuira para o alcance da eficiencia e eficacia sem conduzi-lo ao desespero.Neste sentido, e importante salientar que atraves do planejamento, o profissional encontrara subsidios para encontrar e manter certo equilibrio, alcancando igualmente eficiencia e eficacia em suas acoes. Isto posto, e de suma importancia pensar que as lagrimas, advindas do desespero diante das circunstancias que a vida lhe proporciona, nao contribuirao em nada; ao contrario, elas o deixarao completamente cego, sem qualquer visao, limitando assim nao somente o seu pensar, como tambem a sua acao, podendo chegar ao extremo de querer matar ou matar-se, e, pior, sem resolver de forma satisfatoria o problema vivenciado.E por demais sabido que o desesperado se esquece do que e respeito e etica; assim, tendo se permeado por um desgaste e esgotamento emocionais, torna-se insensivel, nao sabendo lidar com as pessoas, fazendo com que a relacao chegue a se tornar insuportavel, alem de agredir os demais a sua volta com palavras e atos e tambem a auto-agressao. Essa pessoa, nesse lamentavel estado, golpeia todos com palavras e acoes, se auto-golpeando tambem, se punindo, se lamentando e se culpando. Como consequencia, nao apenas chora e se lamenta, mas, pior, perde qualquer esperanca e assim joga a toalha com enorme facilidade, se prostrando diante dos fatos. Nessa sucessao de desatinos sua energia se escoa mais rapidamente por entre os dedos, deixando-o estarrecido em meio ao emaranhado vivenciado, impedindo-o de enxergar possibilidades e de vislumbrar mudancas, criando uma propria barreira que o impede de reagir de forma a reverter o quadro vivenciado.Como se percebe, dentre os diversos problemas, o profissional desesperado se menospreza e se faz de vitima o tempo todo, o que compromete e muito a sua produtividade, pois seu foco deixa de ser o trabalho e passa a ser o problema em questao. O que este profissional nao visualiza de fato e que este comportamento em nada lhe acrescentara; portanto, falar com um, com outro e outro sobre seu problema, se expondo na maioria das vezes como vitima, em nada resolvera; ao contrario, podera leva-lo a expulsao da empresa. Atente-se, porem, que as consequencias advindas do desespero sao tao negativas para as pessoas como para as empresas. Assim, quando falamos de desespero, os prejuizos sao inumeros para ambos. Todos saem perdendo, tanto o profissional como a empresa. Neste sentido, para evitar futuros transtornos, em meio