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em relacao a seu corpo sera satisfatorio, as roupas nao mais te agradara, olhar-se no espelho sera incomodo, sair na rua ficara desanimador, todo comentario feito a sua volta que nao estiver participando sera sobre voce, e voce se tornara a mais nova GORDA EM PANICO,e sua tao normal vida se transforma num desejo surreal por emagrecer e anda alem disso satisfara voce.Mesmo que sem querer a uma absorcao desses comentarios tornando alguem antes disperso de problemas com o peso num membro do culto as praticas do corpo perfeito, a diferenca e que essa pessoa nao e alguem que nao se gosta mais alguem que quer se adequar e pertencer a algum meio comum sem ser julgada como membro defeituoso. Ja os que se sentem culpados por ser gordos sem sofrer com o ENCOMO ALHEIO sao pessoas que acreditam que so serao bons se tiverem iguais ao coletivo, nao so em termos de estar magro, mas desejam ser mais ricos, mais atraentes, ter mais amigos, ser mais feliz, ter um emprego melhor, um cabelo melhor, um marido melhor... Trocando em miudos sao pessoas insatisfeitas com tudo que vivem em funcao de estar padronizado com o restante do mundo para tentar obter um pouco de animo, e atraves do corpo participar do cambio social. Esse individuo vive se criticando,por que se ver gordo, demonstra pra ele o quando ele nao pode ter o que quer, nao pode ser exatamente como gostaria de ser e principalmente o ser gordo para essa pessoa significa nao ser percebido. E e a essas pessoas que a aceitacao e bem mais demorada e sofrida, por que fazer um ser entender que nem tudo na vida pode ser mudado e que agente pode ate querer mais ter tudo nao e possivel e bem mais dificil que fazer uma crianca aceitar que nao pode comer doce antes do almoco, nao e que essas pessoas sejam mas e que elas sofrem mais com a ideia de que precisam ser iguais as mocas da novela para serem felizes, e ainda nao descobriram que a felicidade nao vem com as mudancas fisicas e sim com as pequenas coisas que as proprias deixam passar desapercebidas por viverem buscando sempre mais.Bjo grande da Gorda
Eu to tao gorda que to ferrada, to gastando dinheiro atoa com roupas achando q vai me entrar isso e so ilusao.Bom tempao sem vier aqui e postar mas e melhor eu poupar os olhos de vc's com as merda que jogo no ventilador, nao tenho nada de bom pra dizer por isso por aqui... Muita gente pensa que a inteligencia e uma caracteristica puramente genetica, que nao pode ser alterada. Mas esse mito vem sendo seguidamente derrubado pelas pesquisas cientificas. Estudos com pessoas de todas as idades mostram que o QI a principal medida da inteligencia pode aumentar ou diminuir ao longo dos anos em funcao do estilo de vida.Imagens obtidas por ressonancia magnetica comprovam que atividades que estimulam o cerebro provocam modificacoes anatomicas nele, elevando o QI. A falta dessas atividades, ao contrario, pode levar a reducao da inteligencia. Como os musculos, que se atrofiam ou se desenvolvem dependendo do nivel de atividade fisica, o cerebro reage ao exercicio mental.Ainda que os testes de QI sejam questionados, eles continuam sendo a maneira mais aceita de medir a inteligencia de uma pessoa. Em geral, um QI entre 90 e 110 e considerado normal. Um genio pode passar de 150 e uma pessoa com menos de 70 e classificada como deficiente.Sabe-se que o QI medio e mais alto nos paises ricos do que nos pobres. E, na maior parte do mundo, o QI medio da populacao vem subindo alguns pontos por decada desde o inicio do seculo XX (esse fenomeno e conhecido como Efeito Flynn, nome do cientista neozelandes que o estudou). Confira, a seguir, cinco maneiras de estimular o cerebro e desenvolver a inteligenci1 Avance o maximo possivel nos estudosUma pesquisa da universidade de Cornell, no estado americano de Nova York, mostrou que cada ano de estudo regular acrescenta varios pontos ao QI. Assim, se voce puder chegar ao pos-doutorado, nao pare na graduacao.2 Escolha uma atividade profissional desafiadoraUm estudo realizado durante 30 anos pelo National Institute of Mental Health americano (citado pelo Wall Street Journal) concluiu que profissionais que desempenham atividades complexas, resolvem problemas dificeis no dia-a-dia ou lidam com pessoas de forma elaborada tendem a ter melhores resultados nos testes de QI. Aqueles que, ao contrario, realizam um trabalho simples, que nao exige raciocinio, tendem a piorar com o tempo.3 Explore novos assuntosAs atividades que mais contribuem para elevar o QI sao aquelas com a qual a pessoa nao esta habituada. Ou seja, encarar algum assunto totalmente novo de vez em quando traz beneficios a mente. Numa pesquisa da Universidade de Hamburgo, na Alemanha, 20 jovens treinaram malabarismo durante um mes. Os neurocientistas observaram um rapido aumento na massa cinzenta do cerebro desses voluntarios. Quando o treinamento terminou, o cerebro foi lentamente voltando ao estado anterior, mas as pessoas conservaram a habilidade desenvolvida com os malabares. Experimentos similares em outros paises confirmaram as observacoes dos alemaes.4 Estude e pratique musicaA musica e um excelente estimulo para o cerebro. Uma pesquisa da Universidade de Toronto em Mississauga, no Canada, apontou que seis anos de estudo de musica na infancia provocam
um aumento medio de 7,5 pontos no QI. Outro estudo, da Universidade do Kansas, nos Estados Unidos, observou que musicos que permanecem ativos por pelo menos uma decada conservam um QI elevado ate depois dos 60 anos.5 Prefira o lazer inteligenteHa uma variedade de jogos que prometem desenvolver a inteligencia. E as pesquisas mostram que eles funcionam. Um dos mais conhecidos e o N-back, disponivel, inclusive, na forma de aplicativo para iPhone e Android. Mas qualquer jogo que envolva desafios mentais traz bons resultados.
tambem deixa ver, revela, mostra, traduz os valores envolvidos nas coisas, nos acontecimentos e nas acoes humanas.Para chegar a isso, segundo o filosofo e educador Demerval Saviani, a reflexao filosofica deve possuir as seguintes caracteristicas:Radicalidade - ou seja, chegar ate a raiz dos acontecimentos, isto e, aos seus fundamentos; a sua origem, nao so cronologica, mas no sentido de chegar aos valores originais que possibilitaram o fato. A reflexao filosofica, portanto, e uma reflexao em profundidade.Rigor - isto e, seguir um metodo adequado ao objeto em estudo, com todo o rigor, colocando em questao as respostas mais superficiais, comuns a sabedoria popular e a algumas generalizacoes cientificas apressadas.Contextualidade - como ja se disse antes, a filosofia nao considera os problemas isoladamente, mas dentro de um conjunto de fatos, fatores e valores que estao relacionados entre si. A reflexao filosofica contextualiza os problemas tanto verticalmente, dentro do desenvolvimento historico, quanto horizontalmente, relacionando-os a outros aspectos da situacao da epoca.
ser bem conhecedor de arte culinaria e de judo para viver um grande amor.Para viver um grande amor perfeito, nao basta ser apenas bom sujeito; e preciso tambem ter muito peito peito de remador. E preciso olhar sempre a bem-amada como a sua primeira namorada e sua viuva tambem, amortalhada no seu finado amor.E muito necessario ter em vista um credito de rosas no florista muito mais, muito mais que na modista! para aprazer ao grande amor. Pois do que o grande amor quer saber mesmo, e de amor, e de amor, de amor a esmo; depois, um tutuzinho com torresmo conta ponto a favor...Conta ponto saber fazer coisinhas: ovos mexidos, camaroes, sopinhas, molhos, strogonoffs comidinhas para depois do amor. E o que ha de melhor que ir pra cozinha e preparar com amor uma galinha com uma rica e gostosa farofinha, para o seu grande amor?Para viver um grande amor e muito, muito importante viver sempre junto e ate ser, se possivel, um so defunto pra nao morrer de dor. E preciso um cuidado permanente nao so com o corpo mas tambem com a mente, pois qualquer "baixo" seu, a amada sente e esfria um pouco o amor. Ha que ser bem cortes sem cortesia; doce e conciliador sem covardia; saber ganhar dinheiro com poesia para viver um grande amor.E preciso saber tomar uisque (com o mau bebedor nunca se arrisque!) e ser impermeavel ao diz-que-diz-que que nao quer nada com o amor.Mas tudo isso nao adianta nada, se nesta selva oscura e desvairada nao se souber achar a bem-amada para viver um grande amor.Texto extraido do livro "Para Viver Um Grande Amor", Jose Olympio Editora - Rio de Janeiro, 1984, pag. 130.
Sempre acho que namoro, casamento, romance, tem comeco, meio e fim. Como tudo na vida.Detesto quando escuto aquela conversa:- Ah, terminei o namoro...- Nossa, estavam juntos ha tanto tempo...- Cinco anos.... que pena... acabou...- e... nao deu certo...Claro que deu! Deu certo durante cinco anos, so que acabou. E o bom da vida, e que voce pode ter varios amores.Nao acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam.As vezes voce nao consegue nem dar cem por cento de voce para voce mesmo, como cobrar cem por cento do outro?E nao temos essa coisa completa.As vezes ela e fiel, mas e devagar na cama.As vezes ele e carinhoso, mas nao e fiel.As vezes ele e atencioso, mas nao e trabalhador.As vezes ela e muito bonita, mas nao e sensivel.Tudo junto, nao vamos encontrar.Perceba qual o aspecto mais importante para voce e invista nele.Pele e um bicho traicoeiro. Quando voce tem pele com alguem, pode ser o papai com mamae mais basico que e uma delicia.E as vezes voce tem aquele sexo acrobata, mas que nao te impressiona...Acho que o beijo e importante... e se o beijo bate... se joga... se nao bate... mais um Martini, por favor... e va dar uma volta.Se ele ou ela nao te quer mais, nao force a barra. O outro tem o direito de nao te querer.Nao brigue, nao ligue, nao de piti. Se a pessoa ta com duvidas, problema dela, cabe a voce esperar... ou nao.Existe gente que precisa da ausencia para querer a presenca.O ser humano nao e absoluto.Ele titubeia, tem duvidas e medos, mas se a pessoa REALMENTE gostar, ela volta. Nada de drama.Que graca tem alguem do seu lado sob pressao?O legal e alguem que esta com voce, so por voce. E vice-versa. Nao fique com alguem por pena. Ou por medo da solidao. Nascemos sos. Morremos sos.Nosso pensamento e nosso, nao e compartilhado. E quando voce acorda, a primeira impressao e sempre sua, seu olhar, seu pensamento.Tem gente que pula de um romance para o outro. Que medo e este de se ver so, na sua propria companhia?Gostar doi. Muitas vezes voce vai sentir raiva, ciumes, odio, frustracao... Faz parte. Voce convive com outro ser, um outro mundo, um outro universo.E nem sempre as coisas sao como voce gostaria que fosse... A pior coisa e gente que tem medo de se envolver.Se alguem vier com este papo, corra, afinal voce nao e terapeuta. Se nao quer se envolver, namore uma planta. E mais previsivel.Na vida e no amor, nao temos garantias.Nem toda pessoa que te convida para sair e para casar. Nem todo beijo e para romancear.E nem todo sexo bom e para descartar... ou se apaixonar... ou se culpar...Enfim...quem disse que ser adulto adulto e facil??? "Ser feliz e o que importa"Por : ARNALDO JABOR Voce comeca a se dar conta de que seu circulo de amigos e menor do que ha alguns anos. Da-se conta de que e cada vez mais dificil ve-los e organizar horarios por diferentes questoes: trabalho, estudo, namorado(a) etc. E cada vez desfruta
mais dessa Cervejinha que serve como desculpa para conversar um pouco. As multidoes ja nao sao tao divertidas, as vezes ate te incomodam.Mas comeca a se dar conta de que enquanto alguns eram verdadeiros amigos, outros nao eram tao especiais depois de tudo. Voce comeca a perceber que algumas pessoas sao egoistas e que, talvez, esses amigos que voce acreditava serem proximos nao sao exatamente as melhores pessoas. Ri com mais vontade, mas chora com menos lagrimas e mais dor. Partem seu coracao e voce se pergunta como essa pessoa que amou tanto e te achou o maior infantil, pode lhe fazer tanto mal. Parece que todos que voce conhece ja estao namorando ha anos e alguns comecam a se casar, e isso assusta!Sair tres vezes por final de semana lhe deixa esgotado e significa muito dinheiro para seu pequeno salario. Olha para o seu trabalho e, talvez, nao esteja nem perto do que pensava que estaria fazendo. Ou, talvez, esteja procurando algum trabalho e pensa que tem que comecar de baixo e isso lhe da um pouco de medo.Dia a dia, voce trata de comecar a se entender, sobre o que quer e o que nao quer. Suas opinioes se tornam mais fortes. Ve o que os outros estao fazendo e se encontra julgando um pouco mais do que o normal, porque, de repente, voce tem certos lacos em sua vida e adiciona coisas a sua lista do que e aceitavel e do que nao e. As vezes, voce se sente genial e invencivel, outras... Apenas com medo e confuso.De repente, voce trata de se obstinar ao passado, mas se da conta de que o passado se distancia mais e que nao ha outra opcao a nao ser continuar avancando. Voce se preocupa com o futuro, emprestimos, dinheiro... E com construir uma vida para voce. E enquanto ganhar a carreira seria grandioso, voce nao queria estar competindo nela.O que, talvez, voce nao se de conta, e que todos que estamos lendo esse texto nos identificamos com ele. Todos nos que temos vinte e tantos e gostariamos de voltar aos 15-16 algumas vezes. Parece ser um lugar instavel, um caminho de passagem, uma bagunca na cabeca...Mas TODOS dizem que e a melhor epoca de nossas vidas e nao temos que deixar de aproveita-la por causa dos nossos medos... Dizem que esses tempos sao o cimento do nosso futuro. Parece que foi ontem que tinhamos 16...Entao, amanha teremos 30. Assim tao rapido.Autor desconhecido
sou do Brasil. A Cultura do seu lugar, sua casa, sua Patria modela suas atitudes, gostos, opinioes, carater e ate visoes, a Cultura brasileira me influencia em meu modo de viver e agir, gosto muito de Feijao , Amo Sorrir, Falo muito, nao gosto de desistir facil, essas sao algumas caracteristicas que existem em mim que voce encontra em qualquer brasileiro pois nossa cultura nos fez assim.E quando somos Cristaos? Muda alguma Coisa? Nao sei sua resposta mas a minha e SIM! Simplesmente pelo fato que o Ceu tambem e um certo tipo de "Patria", quando aceitamos a Cristo e o seu Perdao, transformacoes comecam acontecer, principalmente por dentro... Carater, Personalidade, Visoes e tudo mais comeca ser afetados pela Transformacao do Evangelho que podemos trazer em uma linguagem mais Geografica e Cultural que a Cultura do Ceu comeca a ganhar espaco na vida daquela Pessoa... E como e a Cultura do Ceu? A Cultura do Ceu simplesmente comeca entrar em acao quando entendemos a Palavra de Paulo que nao vivo mais em Cristo, mas Ele vive em mim... se E Cristo vivendo em mim, e o seu Carater em mim, seus gostos, vontades, Visoes e opinioes! Com essa vida de Cristo ativa em nos... ELE nos da uma palavra em Galatas de que se temos Ele comecamos a Produzir o Fruto do Espirito... Paz, Amor, Bondade, Longanimidade, Temperanca, Dominio Proprio, Mansidao, Humildade, Fidelidade, na verdade e tudo o que Deus e em Resumo e isto tem no ceu em Abundancia... entao comeca a ser produzido em nos a Cultura do Ceu... e tudo comeca mudar...Agora analisemos nos mesmo... qual Cultura esta prevalecendo e nos!
Tudo neste mundo tem seu Tempo; cada coisa tem a sua Ocasiao.Ha Tempo de nascer e tempo de morrer; tempo de plantar e tempo de arrancar; tempo de matar e tempo de curar; tempo de derrubar e tempo de construir.Ha tempo de ficar triste e tempo de se alegrar; tempo de chorar e tempo de dancar; tempo de espalhar pedras e tempo de ajunta-las; tempo de abracar e tempo de se Afastar.Ha tempo de procurar e tempo de perder; tempo de economizar e tempo de desperdicar; tempo de rasgar e tempo de remendar; tempo de ficar Calado e tempo de Falar.Ha tempo de Amar e tempo de odiar; tempo de guerra e tempo de Paz.O que e que a pessoa ganha com todo o seu trabalho? Eu tenho visto todo o Trabalho que Deus da as pessoas para que fiquem ocupadas. Deus marcou o tempo certo para cada coisa. Ele nos deu o desejo de entender as Coisas que ja aconteceram e as que vao acontecer, porem nao nos deixa compreender completamente o que Ele faz.Entao entendi que nesta vida tudo o que a pessoa pode fazer e procurar ser Feliz e viver o melhor que puder. Todos nos devemos comer e beber e aproveitar bem aquilo que ganhamos com o nosso trabalho. Isso e um presente de Deus.Eu sei que tudo o que Deus faz dura para sempre; nao podemos acrescentar nada, nem tirar nada. E uma coisa que Deus faz e levar as pessoas a teme-lo. Tudo o que acontece ou que pode acontecer ja aconteceu antes. Deus faz com que uma coisa que acontece torne a Acontecer. Quatro cristaos foram considerados culpados de feiticaria por um tribunal do Nepal. Cada um deles devera passar cinco anos na prisao. A acusacao veio apos eles orarem publicamente por uma mulher que tinha comportamento tipico de uma grave doenca mental.De acordo com o Gospel Herald, Seti Pariyar foi enviada por um membro de sua familia a uma igreja local e instruida para que pedisse oracao por cura. De acordo com testemunhas, ela entrou na igreja, mas saiu antes do final do culto. Momentos depois, foi encontrada gritando e se autoflagelando em uma floresta nas proximidades.A historia acabou sendo divulgada pela imprensa e um homem chamado Bhisma Pariyar prestou queixa contra os lideres da igreja, acusando-os de forcar a conversao da mulher, o que e proibido no pais. Cinco cristaos foram presos pela policia e interrogados sobre sua tentativa de converter Seti.Quatro cristaos foram considerados culpados de feiticaria por um tribunal do Nepal. Cada um deles devera passar cinco anos na prisao. A acusacao veio apos eles orarem publicamente por uma mulher que tinha comportamento tipico de uma grave doenca mental.De acordo com o Gospel Herald, Seti Pariyar foi enviada por um membro de sua familia a uma igreja local e instruida para que pedisse oracao por cura. De acordo com testemunhas, ela entrou na igreja, mas saiu antes do final do culto. Momentos depois, foi encontrada gritando e se autoflagelando em uma floresta nas proximidades.A historia acabou sendo divulgada pela imprensa e
um homem chamado Bhisma Pariyar prestou queixa contra os lideres da igreja, acusando-os de forcar a conversao da mulher, o que e proibido no pais. Cinco cristaos foram presos pela policia e interrogados sobre sua tentativa de converter.Chamados pela corte distrital, a mulher e o esposo testemunharam que os cinco acusados nao agiram com violencia contra ela. Na verdade, conta, as oracoes dos cristaos a tinham curado completamente de sua doenca naquela noite.Por causa disso, os cinco cristaos passaram tambem a ser acusados de bruxaria, uma grave acusacao no pais. Apesar de alegarem inocencia, acabaram condenados a 5 anos de prisao.Crescimento Recorde do cristianismoCom uma populacao beirando os 28 milhoes de habitantes, o Nepal experimenta um crescimento recorde no numero de cristaos. No censo de 1951, a contagem oficial era zero. Uma decada depois, apenas 458. No inicio do seculo 21, contabilizava 102 mil cristaos. Na ultima contagem oficial, em 2011, eram 375 mil seguidores de Jesus.Segundo um relatorio do Instituto Internacional de Liberdade Religiosa, os lideres cristaos nepaleses acreditam que, por causa das leis anticonversao, o governo esta escondendo os fatos. O numero atual de crentes e estimado em mais de 2 milhoes. Mas o Hinduismo continua sendo a religiao principal.Em 2007, o antigo reino do Nepal tornou-se um Estado laico. Desde entao, grupos nacionalistas lutam pelo restabelecimento da religiao oficial. Em setembro de 2016, um movimento extremista advertiu que todos os missionarios cristaos estrangeiros deveriam deixar o pais, acusando-os de corromper a nacao.Dyann Romeijn, da missao Vision Beyond Borders, afirma que grande parte da perseguicao contra os cristaos mistura questoes historicas e sociais. Eles estao tentando silenciar a voz dos cristaos. [Se] as pessoas nao a ouvirem, nao terao a oportunidade de conhecer a verdade, sublinha.Fonte: https://noticias.gospelprime.com.br/cristaos-feiticaria-presos-oracao-cura/
Ontem fazendo meu Devocional... encontrei com uma frase de Cristo que me Impactou:"Porém não fiquem Alegres porque os Espíritos Maus lhes Obedecem, Mas Sim porque o Nome de Cada um de Vocês está Escrito nos Céus" LC 10:20. Os Versículos Anteriores falam quando os Setentas Voltam de suas Missões Maravilhados pelo poder do nome de Jesus... eles Ficam Impactados com os Feitos... Mas Jesus dá uma Observação a qual é mais atual do que nunca... Ultimamente Estamos felizes pelos Milagres, Sinais, Crescimento Ministerial, Estamos Alegres pelos Reconhecidos.... Porém estamos Deixamos de Lado a Importância que é a Salvação pra nossa História! Estamos nos Esquecendo do Livramento da Condenação... Do Sangue que nos fez Livre! Do Preço pago em NOSSO LUGAR... essa deve ser a Nossa Maior Alegria! A Alegria da Salvação! Como Seres Humanos, E depois da Queda do Homem, nós ficamos muito mais dependente da Ação de Deus em nossa Vida, do que no Princípio, pois agora temos algo que convive com a Gente em todo tempo... que se Chama Pecado! Com a Entrada dele no Mundo, na história do Humano, causou um desequilíbrio tanto na terra como o proprietário da Terra (Pois Deus deu no Princípio ao Homem Domínio sobre todas as coisas que foram Criadas), e esse desequilíbrio fez com que nós perdessemos o Foco, fez com que a Carne desejasse Atos e atitudes que faziam que nós ficássemos longe do Criador, fez o Humano ficar Vulnerável à Coisas Ruins e Malignas, para que assim se Tornássemos Inimigos de Deus, nós mesmo sendo Imagem e Semelhança dEle.Mas, mesmo com tudo isso, Deus não desistiu do Ser Humano, e começou uma Ação de "Perseguição" para com o Homem, para Religar de novo Ele á nós, Deus desde do começo do Antigo Testamento planejou, Executou Ações, Sonhos e Projetos para que o Ser Humano se voltasse à Ele, porém nós sempre Fugiamos dEle e fazia com que Ele ficasse Distante de nós, mesmo Assim Deus não desistiu... Mandou seu Filho para ser Condenado, para ser Sentenciado com nossas Sentenças, com a nossa Condenação, para que pudéssemos ter Vida e Perdão, porém a Carne está Contaminada com Pecado! Mas a diferença é que Aqueles que Receberam a Cristo em sua Vida, não dão lugar ao Pecado, pois seu Anseio é estar muito mais próximo de Cristo, muito mais Perto! Por isso a Santificação! Quando nos Santificamos nossos sentidos Originais começam a ser Restaurados, começam a ser Sarados! E o Pecado Recua de nós! E tudo começa a Ficar Claro, começa a ficar limpo, e as Trevas somem e a Morte dá a lugar à Vida! E de Repente começamos a Entender pra que fomos Criados! Nosso Proposito! E tudo se Endireita! O Crente sem Santificação é um Crente Morto, com seu domínio entregue a Carne, uma pessoa que não tem uma VIDA com seu Criador!ObrigadoThalys Camilo 14/01/2016- Aniversario da Comunidade Guarani las Pampas Ontem foi Aniversario da Comunidade Guarani Las Pampas! E como Igreja fomos Prestigiar e Felicita-los! Ha 3 Anos a Comunidade Existe e em seu Registro Historico Relata que Comecou
com 10 Familias e hoje conta se mais de 238 Familias! Desejamos Felicidades e Que Venha mais Anos de Alegria Crescimento e Prosperidade sobre Eles! A Igreja na Comunidade ja Ocupa um Lugar muito importante apesar de nao ter uma uma Igreja Construida e passar por grades dificuldades, Pastora Jak e Pastor Arimar fazem um Trabalho junto com a parceria do Projeto Nina de los ojos de Dios, e esse Trabalho e muito Importante Espiritualmente e Socialmente para os Guaranis... Veremos o Evangelho Avancar muito mais do que ja Vemos entre Eles... veja as fotos dessa noite incrivel que passei com Eles! Uma Experiencia Cultural Tremenda para mim!