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1925, foi realizada a primeira partida internacional de handebol, entre as equipes da Alemanha e da Austria. Os austriacos levaram a melhor, vencendo os alemaes por 6 a 3.Fatos importantes da historia do handebol:- Em 1934, o COI (Comite Olimpico Internacional) inclui o handebol como esporte Olimpico.- Nas Olimpiadas de Berlim (1936), seis paises disputaram a medalha de ouro. A Alemanha tornou-se campea, apos derrotar a Austria por 10 a 6.- Em 1938, foi disputado, na Alemanha, o primeiro campeonato mundial de handebol.- Em 18 de julho de 1946, foi fundada a IHF (International Handball Federation), atualmente com sede na cidade de Basileia (Suica).- No ano de 1966, os jogos de handebol em campo gramado foram descontinuados, passando o esporte ser realizado somente em salao.- Apos um periodo sem participacao, o esporte volta a fazer parte das Olimpiadas nos Jogos Olimpicos de Montreal, em 1976. Porem, com regras reformuladas e partidas disputadas em quadra.- Atualmente o esporte e praticado em 183 paises, envolvendo mais de um milhao de equipes e trinta milhoes de profissionais (jogadores, treinadores e outros profissionais do esporte). Historia do Handebol FundamentosManejo da BolaE permitido lancar, bater, empurrar, socar, parar e pegar a bola, nao importa de que maneira, com a ajuda das maos, bracos, cabeca, tronco, coxas e joelhos. Segurar a bola durante o maximo de tres segundos, mesmo ela estando no chao. Fazer o maximo de tres passos com a bola na mao. E proibido conduzir ou manejar a bola com os pes.ComportamentoPara com o adversario - Utilizar os bracos ou as maos para se apoderar da bola. Tirar a bola da mao do adversario com as maos abertas, nao importa de que lado. Bloquear o caminho ao adversario com o corpo. E proibido arrancar a bola do adversario com uma ou duas maos, assim como bater com o punho na bola que o mesmo tem as maos.Tiro de metaO tiro de meta e ordenado nos seguintes casos: quando, antes de ultrapassar a linha de fundo, a bola tenha sido tocada por um jogador da equipe atacante ou pelo goleiro da equipe defensora, estando este dentro da sua area de gol. O tiro de meta deve ser cobrado dentro da area do goleiro, e so ele podera colocar a bola em jogo.Bola ao chaoA bola ao chao e marcada quando, mantida a bola dentro da quadra e fora das areas de goleiro, ocorrer: falta simultanea de jogadores das duas equipes; interrupcao do jogo por qualquer motivo ou razao que nao se caracterize como infracao as regras.EscanteioO lance de escanteio e ordenado desde que a bola tocada pela equipe defensora ultrapasse a linha de fundo (sem que o goleiro desta tenha tocado na bola). O lance e executado no ponto de intersecao da linha de fundo e a linha lateral, do lado onde a bola tenha saido.Lance lateralO lance lateral e ordenado desde que a bola tenha ultrapassado totalmente a linha lateral. Ao ser cobrado o jogador devera manter um pe sobre a linha lateral e o outro fora da quadra, caso isto seja desrespeitado o arbitro podera
ordenar nova cobranca de lateral ou aplicar reversao, dando o direito da cobranca a equipe adversaria.Lance de 7mEste lance apenas e ordenado com a execucao de uma falta grave sobre o adversario; no momento da cobranca os jogadores da defesa e ataque deverao permanecer atras da linha de 9m. O jogador que for cobrar devera manter um pe fixo perante a linha de 7m, nao podendo invadi-la ou mover este pe.Lance livreE ordenado lance livre nos seguintes casos: entrada ou saida irregular de um jogador; mau comportamento; faltas cometidas pelos jogadores na area de gol; lancamento intencional da bola para sua area de gol; faltas do goleiro; execucao ou conduta irregular nos lances de lateral, escanteio, livre, tiro de meta e 7m; atitude antidesportiva.ExecucaoAntes da execucao de todos os lances citados acima a bola devera pousar na mao do lancador e todos os jogadores deverao ter tomado a posicao regularmente. Apenas o lancador pode tocar na bola e este nao deve ficar batendo-a contra o chao, pois o arbitro pode considerar o lance como cobrado e aplicar reversao da jogada.DribleO drible e permitido (mas torna a jogada lenta, e melhor passar a bola). Nao e permitido o duplo drible, mas pode-se fazer uma sequencia de 3 passos, drible, 3 passos, podendo em seguida arremessar ou passar a bola. Nao ha tempo definido para o ataque, mas se o juiz decidir que o time nao esta buscando o gol, ele pode dar ataque passivo, passando a posse da bola para o outro time.Quando a bola passa pela linha de fundo, mesmo tendo tocado em um jogador do time defensor, a posse da bola e do goleiro que a repoe. Regras para marcar o gol: Um gol e marcado quando a bola atravessa completamente a meta adversaria. O goleiro e o unico jogador que pode ficar na area, e o unico jogador que e permitido o toque na bola com os pes, mas so para salvar um gol, nao para controla-la quando a bola nao vem em arremesso ao gol. Os jogadores podem invadir a area pelo ar, mas devem arremessar a bola antes de pisar na area. Uma pequena entrada na area e permitida, mas nao e permitida se o jogador for defender um arremesso ou algo do tipo. O goleiro pode jogar como um jogador de linha, mas ele nao pode sair da area com a bola em seu controle, senao e marcado o tiro livre de 9m. Se a bola e recuada para o goleiro (estando dentro da area), e marcado o arremesso de 7m.FaltasNao e permitido o uso da cabeca na progressao da jogada, senao e marcada falta de ataque. Nao e permitido o uso de Joelhos ou Cotovelos. Nao se deve atrapalhar o uso dos bracos do defensor. Nao se pode usar os bracos para empurrar o jogador de ataque. Se o jogador de ataque esta em direcao do gol, com chances claras de marca-lo e o jogador da defesa o impede, e marcado o tiro de 7m.DefesaOs jogadores na defesa precisam trabalhar em equipe. Comunicacao e absolutamente vital.
Onde esta o pivo? Quem esta marcando quem? Aonde esta o foco do ataque? No nivel de elite do Handebol, existem times que possuem jogadores especializados na defesa, que sao fisicamente grandes, muito fortes, rapidos e com muita concentracao. Esses jogadores ainda possuem a habilidade de detectar o foco do ataque e se adaptar as mudancas nas jogadas. Defensores situados no meio precisam ser muito fortes e altos para impedir os ataques dos meias e conter os pivos.Quando a defesa e penetrada, o goleiro e a ultima barreira ao atacante. Ele precisa ter um reflexo rapido, boa antecipacao de onde o atacante pretende arremessar e habilidade de ajustar forca, reflexos e total concentracao (eliminado qualquer coisa que nao seja referente ao jogo) focando seu objetivo final, a defesa. O goleiro tambem deve se comunicar com seu time, (pois possui maior visao de jogo por estar fora dos lances de ataque)incentivando e alertando a defesa; e auxiliando e orientando seus companheiros no ataque.] RegrasJogoO jogo se compoe de dois tempos sendo cada um deles de 30 minutos, com um intervalo de 10 minutos. As substituicoes sao em numero ilimitado e ocorrem com o jogo em andamento, sendo necessario que um jogador esteja totalmente fora da quadra para que o outro possa entrar, em um espaco pre determinado de 4,45mt. Em caso de infracao o jogador sera punido com 2 minutos fora do jogo. As marcacoes sao cerradas para impedir que os adversarios cheguem a quadra adversaria e possam lancar a bola a gol, e preciso muita habilidade e dinamismo para driblar os adversarios, por isso este e o jogo mais veloz do mundo. Nao sao admitidos golpes baixos no esporte, a exemplo de outras modalidades.
solidificou em grandes profundidades. O granito e uma das variedades desse tipo de rocha. No Brasil, algumas serras sao formadas de granito, como a da Mantiqueira, do Mar, e algumas serras do Planalto Residual Norte-Amazonico.GranitoRochas magmaticas extrusivasSao as rochas que sao formadas pelo magma solidificado na superficie. Um exemplo de rocha extrusiva e o basalto.BasaltoRochas SedimentaresSao formadas atraves da sedimentacao de particulas de outras rochas existentes ou de materiais organicos. As rochas sedimentares podem ser divididas em tres tipos: clasticas, organicas e quimicas.- ClasticasTambem chamada de rochas sedimentares detriticas, sao formadas por detritos de outras rochas antigas. Como exemplo de rocha clastica, existe o Arenito, Tilito, etc.Arenito- OrganicasAs rochas sedimentares organicas sao formadas por restos de animais e vegetais mortos, que vao se acumulando em alguns locais, e atraves de grande pressao e temperatura, dao origem a rochas e minerais como calcario, carvao mineral, petroleo, etc.Calcario- QuimicasSao formadas quando o liquido (agua) onde os sedimentos de rocha estao dispersos, se torna saturado. As rochas quimicas em geral formam cristais. Ex: calcita, aragonita, dolomita, estalactites e estalagmites.EstalagmitesRochas MetamorficasAs rochas metamorficas sao rochas que sofreram alteracoes na sua estrutura em decorrencia de altas pressoes e temperaturas. Exemplos de rochas metamorficas sao o marmore, quartzito (de onde e extraido o quartzo), etc.Quartzov
solo, cavalo com alcas, argolas, salto sobre o cavalo, paralelas e barra fixa. Faltas Existem diversos erros que podem ser cometidos ao longo da realizacao de um exercicio e que darao origem a deducoes na pontuacao final. Alguns exemplos sao: - no final da execucao na chegada ao solo o ginasta da um passo a frente para se equilibrar; - qualquer desequilibrio resultante de uma ma colocacao das maos no aparelho; - tocar nos aparelhos com qualquer parte do corpo durante a execucao de um elemento ou de uma saida, exceto quando isso e necessario - muitas vezes estes erros devem-se a faltas de balanco ou calculos das distancias errados; - falta de altura na execucao de um elemento; - queda de um aparelho durante a execucao de um exercicio. Estes sao apenas alguns exemplos, pois cada aparelho e exercicio tem tambem regulamentacoes muito especificas, que poderao condicionar a nota final se nao forem cumpridas.Imagens.
ou com muito contato fisico, pois poderiam se tornar muito violentos devido as caracteristicas de um ginasio, local fechado e com piso de madeira.Logo escreveu as treze regras basicas do jogo e pendurou um cesto de pessegos a uma altura que julgou adequada: 10 pes, equivalente a 3,05 metros, altura que se mantem ate hoje; ja a quadra possuia, aproximadamente, metade do tamanho da atual.[5][6]Em contraste com as redes de basquete moderno, esta cesta de pessegos manteve a sua parte inferior, e as bolas tinham que ser retiradas manualmente apos cada "cesta" ou ponto marcado, o que provou ser ineficaz. Dessa forma, um buraco foi perfurado no fundo da cesta, permitindo que as bolas fossem retiradas a cada vez com uma longa vara. Os cestos de pessegos foram utilizados ate 1906, quando foram finalmente substituidos por aros de metal com encosto. Uma outra alteracao foi feita logo cedo, de forma que a bola apenas passasse pela cesta, abrindo caminho para o jogo que conhecemos hoje. Uma bola de futebol foi usada para acertar as cestas. Sempre que uma pessoa arremessava uma bola na cesta, sua equipe ganharia um ponto. A equipe com o maior numero de pontos ganhava o jogo.[5] As cestas foram originalmente pregadas ao balcao do mezanino da quadra de jogo, mas isto se provou impraticavel quando os espectadores no balcao comecaram a interferir nos arremessos. O encosto foi introduzido para evitar essa interferencia, que teve o efeito adicional de permitir rebotes.[7] Esse esporte chamaria-se "basquetebol".[8] Regras Regras Oficiais de BasquetebolNo decorrer das Regras Oficiais de Basketball, qualquer referencia feita a um tecnico, jogador ou oficiais, etc., expressa no genero masculino, nao e discriminatoria e, obviamente, tambem se aplica ao genero feminino. E preciso que se entenda que isso e feito apenas, para facilitar a redacao.REGRA 1 O JOGOArt. 1. Definicao1.1. Basketball e jogado por duas (2) equipes de cinco (5) jogadores cada. O objetivo de cada equipe e o de marcar pontos na cesta do adversario e evitar que a outra equipe obtenha a posse da bola ou faca pontos.1.2. A cesta que e atacada por uma equipe e a cesta do oponente e a cesta a qual e defendida por uma equipe e sua propria cesta.1.3. A bola podera ser passada, arremessada, tapeada, rolada ou driblada em qualquer direcao, respeitadas as restricoes dispostas nas seguintes regras.1.4. A vencedora do jogo e a equipe que fizer o maior numero de pontos ao final do tempo de jogo.REGRA 2 DIMENSOES E EQUIPAMENTOArt. 2. Dimensoes da Quadra2.1. A quadra de jogo sera retangular, plana, solida e livre de obstaculos (diagrama 1).2.2. Para as principais competicoes da FIBA (ver Art. 4.5), as dimensoes serao de 28m de comprimento e 15m de largura, medidas da margem interna das linhas limitrofes.2.3. Para todos os outros eventos, a entidade apropriada da FIBA, como a Comissao de Zona ou a Federacao Nacional, tem autoridade para aprovar quadra de jogo existentes, com medidas minimas de 26m de comprimento por 14m de largura.Todas as novas quadras deverao ser construidas de acordo com as especificacoes para as competicoes oficiais
da FIBA, que e de 28m por 15m.2.4. A altura do teto ou da obstrucao mais baixa sera de, no minimo, 7m.2.5. A superficie da quadra sera uniforme e adequadamente iluminada. As unidades de luz serao colocadas de modo a nao atrapalhar a visao dos jogadores. Diagrama 1 - Medidas Regulamentares da Quadra Art. 3. Linhas e DimensoesAs linhas mencionadas neste artigo deverao todas ser: Desenhadas com a mesma cor (preferencialmente branca), 5cm de largura, e Completa e perfeitamente visiveis.3.1. Linhas Limitrofes3.1.1. A quadra de jogo sera marcada por linhas como definido no artigo 2, que deverao estar, em todos os pontos, a pelo menos 2m de qualquer obstaculo dos espectadores, placas de propaganda ou qualquer outra obstrucao incluindo os bancos das equipes.3.1.2. As linhas dos lados mais extensos da quadra serao denominadas linhas laterais e as dos lados mais curtos, linhas finais.3.2. Linha Central3.2.1. Uma linha central sera tracada paralela as linhas finais, ligando os pontos medios das linhas laterais, e estender-se-a 15cm alem de cada linha lateral.3.3. Areas Restritivas, Areas de Lance Livre e Linhas de Lance Livre (Diagrama 2)3.3.1 Uma linha de lance livre sera tracada paralela a cada linha final. Tera sua margem mais distante a 5,80m da margem interna da linha final, tera 3,60m de comprimento. Seu ponto medio devera coincidir com a linha imaginaria que liga os pontos medios das duas linhas finais.3.3.2. As areas restritivas sao areas marcadas no piso da quadra, limitada pelas linhas finais, as linhas de lance livre e as linhas que partem das linhas finais, com suas margens externas a 3m dos pontos medios das mesmas e terminando nas margens externas das linhas de lance livre. Se a parte interna das areas restritivas for pintada, tera que ser da mesma cor que a do circulo central.3.3.3. Areas de lance livre sao areas restritivas prolongadas na quadra com semicirculos com raio de 1,80m, e seus centros nos pontos medios das linhas de lance livre. Semicirculos semelhantes serao tracados com linha interrompida no interior das areas restritivas.3.3.4. Espacos ao longo das areas de lance livre, a serem usados pelos jogadores durante os lance livres, serao marcados como se segue:3.3.4.1. A primeira linha sera marcada a 1,75m da margem interna da linha final, medida ao longo da linha que delimita a area de lance livre.3.3.4.2. O primeiro espaco devera ter 85cm de largura, e devera ser limitado pelo comeco da zona neutra.3.3.4.3. A zona neutra devera ter 40cm de largura, estara marcada por um bloco solido e da mesma cor das outras linhas.3.3.4.4. O segundo espaco sera adjacente a zona neutra e tera 85cm de largura.3.3.4.5. O terceiro espaco tambem com 85cm de largura, devera ser marcado adjacente as linhas que delimita o segundo espaco.3.3.4.6 Todas as linhas usadas para marcar estes espacos terao 10cm de comprimento e serao perpendiculares a parte externa das linhas que indicam as areas de lance livre. Todas as linhas de 5cm de largura FUNDAMENTOSPRINCIPAIS FUNDAMENTOS DO BASQUETEBOLPASSE:Passe de peito - Trazendo ja a bola junto ao peito, com o peso do corpo na perna coordenando movimento dos bracos
com os pulso, a bola a frente do corpo, lanca-la com as maos na direcao do movimento.Passe picado - E identico ao passe de peito, com a diferenca de que a bola toque no chao antes de chegar as maos do jogador que vai recebe-la. Variacao: Passe por cima da cabeca - Elevando a bola acima da cabeca com ambos os bracos, lanca-la com um forte movimento dos pulsos, sem baixar os bracos.Passe de gancho - A bola e segura pela mao que vai lanca-la bem junto ao punho, dedos espalhados na bola. Com um passo atras ou para o lado, dar um solto com um giro no ar simultaneo ao lancamento da bola atraves de um movimento circundante do braco.Passe de ombro - A bola e segura com ambas as maos, com os dedos apontados para cima. Os cotovelos devem ser flexionados, a bola se mantera junto ao corpo com o ombro alto e a execucao do passe devera ser feita pela extensao do braco, cotovelo e punho.DRIBLECorpo abaixado, cabeca elevada, joelhos flexionadas, impulsionar a bola com a flexao do pulso, evite ao maximo olhar para a bola enquanto estiver driblando, isso dara mais velocidade ao seu drible, mas para isso e necessario muita pratica.ARREMESSO Bandeja - E um arremesso em movimento que pode ser feito com passe ou driblando. Em ambos, o jogador tem direito a dois tempos ritmicos, ou seja, ao receber a bola ou interromper o drible o jogador define o pe de apoio (1o tempo ritmico), tendo direito ao segundo tempo ritmico com mais um passo. No entanto, a bola devera ser lancada a cesta antes que o jogador toque o solo.Com uma das maos - Partindo da posicao fundamental, com o peso do corpo na perna da frente, bola na altura do peito, o jogador flexionara as pernas simultaneamente a elevacao da bola acima da cabeca. O arremesso termina com a extensao completa do braco, pulso flexionado e com o ultimo contato da bola atraves das pontas dos tres dedos medios da mao.Jump, com drible e parada - Driblando em direcao a cesta, parando numa posicao de equilibrio, flexionara as pernas, saltar elevando a bola acima e a frente da cabeca com ambas as maos, executar o arremesso apenas com uma das maos.Gancho - O jogador de posse da bola, dribla em direcao a cesta mantendo seu corpo entre a bola e o adversario. Para, olha para a cesta, salta girando o corpo no ar com o lancamento da bola em movimento circundante do braco, caindo de frente para a cesta.LANCE-LIVREE igual ao arremesso com uma das maos, efetuado da linha do lance-livre, sem marcacao e tendo cinco segundos para a execucao. E importante que o jogador mantenha o peso do corpo na perna da frente, concentre-se e bloqueie a respiracao antes do arremesso.REBOTEPartindo da posicao de guarda, o jogador da defesa procura atraves de um trabalho de pernas evitar que o adversario tome a sua frente para o rebote. E importante, durante o lancamento da bola, que o defensor nao olhe para a trajetoria da
bola, e sim o jogador que esteja marcando. 1o caso: Quando o adversario correr para o rebote pelo lado da perna de tras do defensor, basta a este fazer o giro na perna de tras. 2o caso: Quando o movimento para a cesta for feito pelo lado da perna da frente, o defensor efetuara dois movimentos de giro. O primeiro pela perna da frente e o segundo igual ao 1o caso. Se voce estiver embaixo do aro podera, se for experiente, prever caso de rebote, onde a bola ira cair.
''Porque nosso mal e este: pensar demais. Nos, as reconhecidas como sensiveis e afetivas, somos, na verdade, maquinas cerebrais. Alucinadamente cerebrais. Capazes de surtar com qualquer coisa, desde as minimas ate as muito minimas. Somos mulheres que nunca estao a toa na vida, vendo a banda passar, e sim atoladas em indagacoes, tentando solucionar questoes intrincadas, de olho sempre na hora seguinte, planejando, estruturando, tentando se desfazer dos problemas, sempre na ativa, sempre atentas, sempre alertas, escoteiras 24 horas'' E eu sei que eu sou paranoico e neurotico.Thom Yorke Ela e a mesma, so que mais esperta. E por mais amargo que seja, ele jamais mudara o sabor do doce. Fernanda Mello Quer me conhecer? Me encontre naquele romance antigo, segundo paragrafo, mostrando que a solidao nao deve se atravessar a sos. Talvez eu possa e isso e quase certo me mudar pros tons daquela bela musica e por la ficar: feita de luz mas que de vento... Ah, me desculpem os Jungs, Freuds e Lacans. Mas Chico Buarque me entenderia! Alguns artistas e nisso incluo poetas, musicos e demais sonhadores parecem conhecer a fundo a alma humana. Quando falam de si, mostram um pouco tambem de nos. Quem nunca pensou, ao menos por um segundo: essa cancao foi feita pra mim? Eu ja me apropriei de centenas de musicas (com o devido credito ao autor, e claro), que dizia serem minhas. Naquele momento, elas e so elas pareciam entender o que eu sentia. Letra por letra. Rima por rima. Em cada nota, um espanto. E uma sensacao de pura comunhao com o mundo: e, eu nao estou sozinha. A arte tambem foi feita pra unir. Pra protestar. Para seduzir. Por isso, passo a vida escrevendo. Lendo. Garimpando frases. Buscando o verso certo. A estrofe perfeita. Ou um conhecimento maior sobre mim mesma. Se estou conseguindo? Nao sei. A arte nem sempre e bondosa. Um dia nos pega no colo e, no outro, nos faz enxergar o que ainda e dificil de ver. Mas tudo bem. Enquanto houver um poema pra nos consolar e uma boa cancao pra nos comover, a gente vai levando. Fernanda Mello Te cuida, dissera ele. E eu ouvi como se fosse um te amo. Martha Medeiros Todo mundo quer ser legal, e todo mundo se ferra na empreitada. E dificil ser legal o tempo inteiro. A gente consegue ser legal a maior parte do tempo, mas ai faz uma besteira e pronto: tudo o que voce fez de bom e imediatamente esquecido e voce se torna apenas aquele que fez a grande besteira. Ai voce precisa de mais uns dois meses sendo exclusivamente legal para todo mundo esquecer da besteira. E quando eles esquecem, voce faz outra, claro. Para odiar alguem, precisamos reconhecer que esse alguem existe e que nos provoca sensacoes, por piores que sejam. Para odiar alguem, precisamos de um coracao, ainda que frio, e raciocinio, ainda que doente. Para odiar alguem gastamos energia, neuronios e tempo. Odiar nos da fios brancos no cabelo, rugas pela face e angustia no peito. Para odiar, necessitamos do
objeto do odio, necessitamos dele nem que seja para dedicar-lhe nosso rancor, nossa ira, nossa pouca sabedoria para entende-lo e pouco humor para atura-lo. O odio, se tivesse uma cor, seria vermelho, tal qual a cor do amor.