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Embora eu ja tivesse compartilhado esta mensagem ha exatos tres anos atras em meu blogue pessoal, senti no coracao o desejo de republica-lo aqui. Isto porque continuo encontrando pessoas deprimidas na atual epoca do ano, o que novamente chamou a minha atencao por estes ultimos dias.Por que num periodo festivo desses alguem se sente tao mal a ponto de, por exemplo, trancar-se num quarto ou afogar a cara num copo de bebida alcoolica?Qual a razao do Natal ser uma data tao dificil para alguns e, ao mesmo tempo, uma celebracao maravilhosa para outros?Pessoas que sao muito alegres, ou mais ligadas a religiao, como e o meu caso, costumam se chocar quando se deparam com casos assim e, por isso, tem dificuldades para compreender a dor do outro. Recordo que, quando ainda morava na cidade serrana de Nova Friburgo, no centro-norte do estado do Rio de Janeiro, estranhava o fato de muitos jovens passarem o resto da madrugada do dia 25 num evento secular chamado Rock Noel. Tao logo terminavam a ceia natalina, eles se dirigiam para a tal balada que, durante anos seguidos, foi realizada no tradicional Nova Friburgo Country Clube.Contudo, os encontros do Natal, quase sempre estabelecidos pela moral social, expoem a falencia dos relacionamentos em muitas familias da nossa sociedade. O momento faz com que, ao rever o parente, alguns acabem se recordando de traumas passados em relacao a pai, mae, irmaos, avos, tios, padrasto e madrasta, bem como os sogros e cunhados. Entao, inconscientemente, ha quem busque na droga da bebida um tipo de anestesia para suportar o momento sendo que, nao raramente, a convivencia indesejada acaba resultando em brigas violentas e boletins de ocorrencia policial. E, neste sentido, os que trocam o lar por uma noitada na boate estariam encontrando um meio de escaparem do assedio provocado pelo familiar que nem sempre sabe conviver respeitando as escolhas e o modo de ser do outro.Quem sou eu para julgar e condenar meu proximo?! Prefiro procurar entender do que jogar pedra. Mas da mesma maneira como existe gente que se sente mal por estar em familia, outros se deprimem porque ja nao possuem mais a companhia dos seus parentes que partiram. E o que costumo verificar entre os mais idosos de modo que o Natal faz com que velhinhos solitarios se lembrem do antigo mundo que tinham num periodo passado. Mostram assim certa dificuldade em lidar com o perecimento formal das coisas e em se fixarem no que e eterno.Finalmente, resta considerar os que gastam quantias bem elevadas para o padrao economico que tem e acabam ficando frustrados bem como endividados. Deixam-se levar pelo comportamento consumista perdulario e a aquisicao de bens acaba nao proporcionando a felicidade que tanto desejam achar. Esquecem, porem, de procurar dentro de si, em suas consciencias, pois e muito mais comodo qualquer um se iludir achando que a fonte de aguas vivas esteja no carro novo ou na TV de plasma com alta resolucao.Creio, meus amigos, que as pessoas estao se esquecendo facilmente do verdadeiro sentido do Natal que esta em Jesus Cristo. Lendo a
Biblia, verificamos que a vinda do Salvador ao mundo foi motivo de grande alegria e de louvor a Deus! Quando os pastores receberam o anuncio do anjo do Senhor, este assim proclamou:"Nao temais; eis aqui vos trago boa-nova de grande alegria, que o sera para todo o povo; e que hoje vos nasceu, na cidade de Davi, o Salvador, que e Cristo, o Senhor" (Lc 2:10-11; ARA)Tambem o coro celestial entoou esta bencao no verso 14 do mesmo capitulo 2o de Lucas:"Gloria a Deus nas maiores alturas,e paz na terra entre os homens, a quem ele quer bem."Quando colocamos Cristo nas nossas vidas, podemos encarar as festividades do Natal e todos os demais momentos numa outra perspectiva. Com Cristo, passamos a perdoar e tambem reeditar as memorias ruins lidando melhor com o passado. O outro ja nao e mais visto como o nosso adversario e, sim, como um ser humano carente de Deus. Uma ovelha que, como nos, esta buscando chegar ao aprisco do qual se perdera. Entao, se vamos a uma celebracao natalina na casa de alguem, fazemos isso como uma tarefa missionaria. O foco passa a ser alcancar vidas e nao a nossa propria curticao.Igualmente a ausencia fisica das pessoas queridas ja nao e mais fonte de tristezas porque passamos a enxergar a existencia pelo angulo multidimensional da eternidade. Podemos amadurecer, enterrar nossos pais, envelhecer e sofrer uma perda tipo a partida prematura de um filho ou do conjuge amado. So que nada disso deve ser motivo de infelicidade pois a realizacao plena de cada um de nos encontra-se em nosso Criador. E o que aprendemos com Cristo que soube fazer de Deus o seu Pai.Embora ja tenha desejado a todos os leitores nas redes sociais os meus votos de feliz Natal, reitero aqui esse desejo ja expresso. Acrescento um forte abraco a todos voces e que tenham momentos de muita paz, muita luz e experimentem o amor de Deus no final deste ano e no decorrer de 2017.OBS: Foto extraida de uma pagina do jornal Tribuna do Norte com atribuicao de autoria a Alex Regis conforme consta em http://tribunadonorte.com.br/noticia/christmas-blues-a-depressao-natalina/206998
moveis, berco, das cores, pinturas das paredes, acabamento, iluminacao, tapetes, e muito mais. As fotos aqui postadas sao de quartos masculinos e femininos decorados por diversificados arquitetos, com estilos e cores diferentes para todos os gostos e para as gravidinhas se inspirarem!
Oi gente, Como ja comentei aqui, estou gravida. E o que mais sinto falta de fazer agora na gravidez e de dormir de brucos, e claro como toda gravida, e do ballet. Na verdade, sou uma bailarina iniciante. Fiz ballet quando pichichita, parei e quando adulta resolvi fazer novamente e me apaixonei. Como tenho o cabelo grande, tinha dificuldade em fazer o famoso "coque da bailarina", e resolvi nesse post dar algumas dicas para as bailarinas que se interessarem. Espero que ajude!E muito importante saber fazer um coque perfeito tanto para as aulas quanto para as apresentacoes. E preciso muito grampo e gel, para que o coque fique bem preso e com os fios no lugar. Nos dias de apresentacao, as bailarinas gastam ate 2 horas em funcao do coque e da maquiagem! E muito amor n?!Tirei essas dicas e imagens do blog Maria bailarina, la vcs tambem vao encontrar muitas dicas legais.Um beijo da Ju. O amarelo esta com tudo! Seja na decoracao da casa em algum detalhe, como em roupas e acessorios... Realmente Arquitetura e moda estao ligadas! Muitos tinham preconceito com a cor, mas agora o amarelo esta sendo digamos... mais "bem visto". Concordam?Aqui a Mariana Rios ARRASA com esse modelito incrivel da Lethicia Bronstein...Viram como o amarelo ta conquistando seu espaco? Hoje, dia 16 de outubro de 2013, comecei a tomar o anticoncepcional associado ao Metformina em busca de solucionar meu problema de SPO.Devo tomar durante 21 dias e parar 6 e dai voltar a tomar novamente.Sempre no mesmo horario. Cerca de 80% dos casais demoram ate um ano para concretizar a gravidez. Se esse prazo ja passou, avalie se e hora de recorrer aos ultimos recursos da medicina. Voce e seu companheiro decidiram ter um bebe, interromperam os anticoncepcionais, passaram a ler tudo sobre o assunto e tempos depois... nem sinal de gravidez. Essa historia e familiar? Especialistas em fertilidade garantem ser normal a espera. As chances de um casal jovem, saudavel, que mantem relacoes sexuais com frequencia, engravidar gira entre 20 e 25% a cada ciclo, explica o ginecologista e obstetra Newton Busso, fundador do Projeto Beta e professor da Faculdade de Ciencias Medicas da Santa Casa de Misericordia de Sao Paulo. Por isso, e natural que o exame de gravidez so de positivo por volta de um ano apos o inicio das tentativas. Esse e o tempo que quase 80% dos casais levam para ter um filho. Se aumentar a espera para dois anos, o percentual sobe para 98%, diz Gilberto Freitas, responsavel pelo Setor de Reproducao Humana do Hospital Perola Byington, em Sao Paulo. Mas, no geral, quando a cegonha nao vem depois de mais de 12 meses de tentativas, e sinal de que ha algo errado com uma das partes envolvidas no projeto de gerar um bebe sem falar quando o problema esta nos dois protagonistas da historia. Nesse caso, o mais aconselhavel e pedir ajuda a um especialista, recomenda Freitas. Um ano tentando engravidar ja e o suficiente para dar inicio a uma bateria de exames que diagnosticam disturbios por tras dessa
frustracao. Essa regra, no entanto, nao e valida para pessoas jovens, com saude em dia e sem historico de cirurgia ou problemas no aparelho reprodutivo. A palavra jovem aqui merece atencao especial, principalmente no caso das mulheres. Isso porque a idade delas e um dos fatores que mais influenciam na dificuldade de ter filhos. A explicacao e simples: os ovulos envelhecem com o avancar dos anos, perdendo gradativamente a capacidade reprodutiva. O auge da fertilidade feminina acontece entre os 18 e 20 anos, explica o especialista em reproducao humana Paulo Olmos, do Projeto de Reproducao Humana Alfa, em Sao Paulo. A partir dai, comeca o declinio e, aos 35 anos, as condicoes para gerar um bebe decaem para 70%. Aos 38, essa porcentagem cai para 50%, chegando a 10% apos os 40 anos, finaliza. O mesmo raciocinio tambem vale para as tecnicas de reproducao assistida, que tem o seu sucesso atrelado as condicoes fisicas da candidata a mae. Dessa forma, mulheres que ja estao na terceira decada de vida e desejam engravidar nao devem demorar em procurar o auxilio de um medico. Se ja tem ou passou dos 35 anos, bastam seis meses de tentativas naturais. Esperar alem disso pode significar a diminuicao nas chances de um resultado positivo em metodos como a fertilizacao in vitro, diz Olmos. Antecedentes medicos como cirurgia para tratar endometriose nas mulheres (quando o tecido que reveste a cavidade uterina invade outras partes do corpo) e para os homens alguma operacao nos testiculos podem estar diretamente relacionados a problemas de fertilidade. Quem ja passou por esses procedimentos deve procurar um especialista tao logo decida encomendar um bebe.
Quanto tempo depois de parar de tomar anticoncepcional posso engravidar?E pura lenda a historia de que a pilula anticoncepcional, se tomada por muitos anos, provoca infertilidade. Estudos clinicos comprovam que os contraceptivos orais nao influenciam na fertilidade feminina. O que acontece normalmente e que muitas mulheres nao conseguem engravidar logo apos interromperem o uso da pilula e acabam por culpar o medicamento. Algumas dessas mulheres podem ter problemas de infertilidade que sao descobertos apenas neste momento, e associam esses problemas ao uso prolongado da pilula. Como sao bastantes similares aos hormonios naturais da mulher, o estrogenio e a progesterona presentes nos anticoncepcionais orais dificilmente podem trazer algum problema em relacao a gravidez da mulher.Parando de tomar pilulaCaso sejam descartados problemas com a fertilidade, o motivo da demora pode ser uma dificuldade natural que a mulher tenha para engravidar, que pode ser revertida tambem naturalmente. Ao interromper o uso da pilula, a mulher faz com que o seu ciclo reprodutivo volte a funcionar como antes, e muitas vezes o corpo precisa de um a tres meses para voltar a plena forma.Existe tambem uma crenca de que ha necessidade de pausar o uso da pilula de tempos em tempos para que o corpo descanse, o que nao faz sentido algum. Tanto que a pilula e usada como tratamento em mulheres que possuem problemas como Sindrome dos Ovarios Policisticos, justamente por preservar as boas condicoes dos ovarios e tratar o problema.E importante tambem que a mulher saiba e que a taxa de fertilidade diminui com o passar dos anos. Quanto mais tempo a mulher prorroga a gravidez, mais dificil se torna engravidar.Sempre que houver duvida em relacao a sua fertilidade ou sobre a interrupcao da pilula, procure seu medico, pois ele e a pessoa indicada para esclarecer qualquer questionamento nesse sentido.Nao existe periodo fertil quando se toma anticoncepcional, e para isso que a pilula serve, para a mulher nao ter ovulacao e portanto nao ter periodo fertil e nao engravidar. O anticoncepcional protege a mulher de gravidez o mes inteiro, quando esta tomando a cartela e tambem durante a pausa dos comprimidos.1 - Tomo o anticoncepcional bem certinho, corro risco de engravidar?Nao. E para isso que ele serve, evitar gravidez, e por isso deve ser tomado todos os dias mais ou menos na mesma hora (pequenas variacoes de horario minutos nao alteram a eficacia do anticoncepcional). Na verdade existe uma pequena chance (inferior a 1%) de o anticoncepcional falhar. Depois do primeiro mes tomando os comprimidos nao precisa mais ter medo, pode ter relacao com ejaculacao dentro sem medo de engravidar.1.1 - Posso engravidar na pausa de uma cartela para outra?Nao. Se comecar no dia certo ou antes do dia certo nao ha risco, se comecar com atraso existe risco sim que aumenta conforme o numero de dias de atraso.1.2 - Tomei 2 comprimidos de uma vez so, corro risco de engravidar? O que faco?Nao ha risco de gravidez, sua cartela vai terminar um dia antes do normal e deve dar a pausa no numero normal de dias.1.3 - Nao tomar todos os comprimidos (parar
de tomar antes da cartela terminar) tem risco de engravidar?Sim. Pode tomar sempre a mais e nunca menos que uma cartela completa.2 - Vou comecar a tomar anticoncepcional, qual e o dia que devo comecar?(Primeira Cartela)O melhor dia para comecar a primeira cartela e o primeiro dia da menstruacao (dia que comeca a descer), mas estando menstruada (qualquer dia estando menstruada), tambem esta bom. Caso ja tenha acabado a menstruacao, em teoria ate poderia comecar o anticoncepcional em qualquer dia do mes, porem precisa ter certeza que nao esta gravida (a menstruacao que desceu e uma "garantia" que nao esta gravida) e ficar ciente de que comecar em qualquer dia do mes pode causar alguma irregularidade menstrual nos primeiros meses. Nunca esqueca que na primeira cartela ainda precisa usar camisinha.Estando amamentando pode comecar o anticoncepcional em qualquer dia independente da menstruacao.3 - E na pausa da pilula anticoncepcional, quando a cartela acaba, quando devo comecar a proxima cartela?(Segunda Cartela e demais)Existem alguns anticoncepcionais de 28 comprimidos (deve tomar sem pausa) e existem anticoncepcionais com 21 comprimidos (deve dar uma pausa de 7 dias sem tomar entre uma cartela e outra). Independente da sua menstruacao, ou seja, caso a menstruacao tenha adiantado, atrasado ou nao ter vindo, isso nao tem a menor importancia, deve voltar a tomar os comprimidos no dia certo de voltar a tomar.Se Iniciar a nova cartela antes do dia certo nao ha problema, nem risco de gravidez, porem nao pode comecar depois da data certa, a cada dia de atraso existe um risco maior de gravidez.4 - Dei a pausa e a menstruacao veio bem pouco, o que faco?Nada. Siga com o planejado e faca a pausa normalmente, fluxo menstrual diferente ou em menor quantidade nao e sinal de gravidez e nao significa nada, pode ficar tranquila, desde que tenha tomado anticoncepcional certo.4.1 - Dei a pausa e a menstruacao nao desceu, o que faco?Volte a tomar a cartela no dia certo, independente da sua menstruacao, se tomou certo nao precisa ter medo que nao e gravidez, caso esteja com duvida faca o exame de gravidez ou va ao medico, mas enquanto isso, volte a tomar a proxima cartela no dia certo.4.2 - Dei a pausa e a menstruacao desceu e nao parou, ja esta na hora de comecar a nova cartela, o que faco?Volte a tomar o seu anticoncepcional normalmente independente de sua menstruacao, caso o sangramento nao pare procure um ginecologista.5 - Quando comeco tomar a pilula ja estou protegida no primeiro mes? A partir de quando estarei segura e sem risco de gravidez?Quando comeca a tomar anticoncepcional oral (em teoria ja esta protegida de gravidez a partir da segunda semana, porem durante todo o primeiro mes, ainda pode existir algum perigo (risco de gravidez) e deve-se fazer uso de outro metodo anticoncepcional concomitante (camisinha ou abstinencia sexual), a partir do final do primeiro mes ja e mais seguro, mas por precaucao e para evitar preocupacoes desnecessarias melhor e se cuidar durante todo o primeiro mes e ficar tranquila somente a partir do segundo mes de uso
do anticoncepcional.6- Parei de tomar e agora quero voltar a tomar, como e que devo proceder?Neste caso tudo comeca do "zero" e como se fosse a primeira vez, volte a resposta da pergunta 2, 3 e 5.7 - Posso emendar uma cartela na outra para nao menstruar?Sim. Para a maioria das mulheres nao ha nenhum problema em fazer isso e nao sentem nada; algumas mulheres podem desenvolver alguns sintomas como dor de cabeca, ansiedade, nervosismo, seios inchados e sensiveis, dor abdominal, sensacao de inchaco na barriga e eventualmente pequenos sangramentos de escapes podem acontecer. Tomando certo, todos os dias sem esquecer, esta protegida contra uma eventual gravidez.8 - Posso tomar somente alguns comprimidos de outra cartela para atrasar alguns dias a menstruacao?Sim. Mas cuidado para nao fazer confusao, faca a pausa normalmente de 7 dias assim que resolver parar os comprimidos a mais e quando reiniciar uma nova cartela tera que comecar uma cartela nova e completa.9 - Tomando anticoncepcional continuadamente (sem dar pausa entre uma cartela e outra) estarei protegida de gravidez?Sim. Nao precisa se preocupar, somente deve tomar todos os dias sem esquecer.9.1 - Emendando o anticoncepcional corro risco de gravidez?Nao.10 - Na troca de anticoncepcional pode engravidar?Nao. Se tomar bem certo e comecar o novo anticoncepcional no mesmo dia que iniciaria o anterior nao ha risco de gravidez, mesmo na primeira cartela do novo anticoncepcional ja esta protegida.10.1 - Quando se troca de anticoncepcional, quando comecar a nova cartela?Deve comecar a cartela do novo anticoncepcional no mesmo dia que iria comecar a nova cartela do anticoncepcional anterior.11 - Com que frequencia a mulher deve trocar o anticoncepcional?Nao ha necessidade de trocar de anticoncepcional, somente se algo acontecer (sangramentos de escape, por exemplo).12 - Existe anticoncepcional fraco?Nao. Existem anticoncepcionais com diferentes dosagens de hormonios, porem nenhum e fraco a ponto de engravidar, caso contrario nao poderia ser chamado de anticoncepcional.13 - Anticoncepcional altera o resultado do exame de Beta-HCG?Nao.14 - A pilula do dia seguinte pode cortar o efeitos dos outros anticoncepcionais?Nao. A pilula do dia seguinte tambem e um anticoncepcional e portanto reforca o efeito dos outros anticoncepcionais.15 - Anticoncepcional pode causar dor e inchaco nas mamas?Sim. Todas as marcas, algumas mais outras menos, porem depende mais da reacao individual da mulher a determinado anticoncepcional do que do proprio anticoncepcional em si.16 - A menstruacao veio antes de acabar a cartela, corro risco de engravidar?Nao, se tomou certo nao vai engravidar.17 - Tenho sangramento ha alguns dias mesmo tomando o anticoncepcional, corro risco de engravidar?Nao. Sangramentos sao muito comuns e quando se tornam continuos ou repetitivos, muitas vezes indicam a necessidade do seu ginecologista trocar de anticoncepcional, para parar o sangramento (nao significa que ele seja fraco), apenas significa que seu organismo nao se adaptou a ele.
Aprenda como usar corretamente a tabelinha de fertilidade e reduza as chances de uma gravidez inesperada.Artigo publicado por Juliane FreitasO metodo de engravidar usando a tabelinha ainda e algo muito confuso para a maioria das mulheres. A tabela de fertilidade ajuda muito as mulheres que desejam engravidar, pois ela ajuda a descobrir o periodo em que ela esta mais fertil.A tabela para engravidar serve como uma calculadora para ovulacao, indica qual o periodo em que voce esta ovulando e consequentemente esta mais propicia a engravidar. Aqui nesse artigo iremos mostrar informacoes sobre o uso da tabelinha, imagens para auxiliar, calculadoras e ainda uma area para tirar suas duvidas sobre o assunto.Como Fazer a Tabelinha para EngravidarToda mulher pode calcular o periodo fertil e montar a sua propria tabela. Basta saber o dia de sua menstruacao (ele permitira que voce descubra o dia em que esta fertil).Ofercemos aqui uma opcao de calculadora de menstruacao online, que ajuda voce a descobrir o dia em que comecara a menstruar e o dia em que sua menstruacao terminara. Mas tambem e muito facil calcular isto com um calendario e caneta em maos, quando a sua menstruacao chegar va marcando no calendario ate o dia que ocorrer o seu ultimo sangramento.Normalmente, o ciclo menstrual (periodo ate que uma nova menstruacao comece) de uma mulher dura 28 dias. Basta contar desde o primeiro dia do seu ciclo menstrual ate o 14o dia, e pronto, este sera o dia em que voce se encontra mais fertil.Caso o seu ciclo menstrual demore mais, ou menos basta aumentar ou diminuir um dia. Mas por precaucao use sempre uma margem de 3 dias antes e depois para ter certeza.Confira a tabela abaixo para saber como fazer o calculo de sua tabela para engravidar:Tabelinha de Fertilidade: Calcule o Seu Periodo Fertil para Engravidar Estive hoje no consultorio de Dr Bernadete para mostrar o resultado da Colposcopia...Deu um ferimento no ultero mas que o mesmo ja se encontrava em processo de cicatrizacao, pois o proprio organismo estava regenerando o tecido atingido. Porem ela passou uma medicacao para ajudar a cicatrizar mais rapido.Gimo Fibrose (Uso 1x na semana)Quando conversei com ela sobre minha preocupacao com minha Mesntruacao que ja nao vem ha quase 1 ano, ela me perguntou se eu estou tentando perder peso, eu falei que sim que alem de estar tentando perder peso - ja consegui perder alguns e que to fazendo o uso do Metformina 850 mg 2x ao dia.Ela entao anotou no meu prontuario e falou que junto com ele tb irei fazer uso do anti concepcional Gracial durante 6 meses e voltar pra ela ao fim desse prazo para refazer os exames.Usarei da seguinte forma:Tomar durante 21 dias a noite no horario do jantar (ao fim dos 21 dias da um intervalo de 5 dias) e comecar novamente... mesmo se a menstruacao vim o que pode nao acontecer no 1 mes de uso apos 5 tomar da mesma forma e assim ir criando meu proprio ciclo.Bom! Eu sai de la bastante otimista! Tenho certeza que em 2014 vou me tornar