RecuperacaoPode ter acontecido por varios motivos: conversou mais do que devia, perdeu muitas aulas porque adoeceu, nao se entendeu com o jeitinho do professor, estudou pouco ou nao compensou a dificuldade que tem na disciplina com um empenho a mais em casa. A primeira atitude que voce deve tomar e saber por que entrou nessa fria. Ficar em recuperacao e muuuuito chato. Veja como passar por essa e tambem pelos proximos anos direto! Forca-tarefaMesmo que voce tenha entrado nessa sozinha, existem pessoas que podem ajuda-la, como aqueles colegas dedicados que gostam de ensinar. Muitos deles, talvez, estejam acostumados a explicar o conteudo por terem mais facilidade em lidar com a materia. A propria escola tambem oferecera suporte. "Use todos os recursos: frequente o plantao de duvidas, faca os exercicios extras, va a todas as aulas. Contratar um professor particular so e valido em casos extremos, para nao se acomodar", diz a coordenadora da orientacao educacional do Colegio Dante Alighieri, Silvana Leporace. A maior BarreiraA grande dificuldade de quem pega recuperacao e organizar o tempo curto para rever tudo que vai cair na prova. Mas isso nao e motivo para panico. "A recuperacao e um recorte do conteudo com enfase nos principais pontos e requisitos para o ano seguinte. Por isso, e fundamental fazer os exercicios propostos pelo professor", revela Silvana.Alem disso, e preciso estudar por conta propria. Para ter tempo para tanta coisa, basta saber administrar seu dia. Ou seja, nada de parar toda hora para lanchinhos, telefonemas e programa favorito de TV. Saiba focar no seu compromisso escolar, por mais que voce prefira sair com suas amigas. Pense que, agora, passar de ano e sua maior obrigacao. O resto voce pode fazer depois da prova.Concentracao e Tudo.Para valorizar seu empenho, o melhor e estudar de maneira esquematizada e objetiva, em vez de ficar o dia inteiro fingindo para voce mesma que esta estudando. Deixe sempre ao seu lado um papel para anotar as palavras-chave do conteudo e enumerar seus itens mais importantes. Tente se lembrar do que leu, sem colar, e falar para si mesma o que sabe de cada um. Se tiver duvida em algum deles, consulte os livros. "Durante o processo, fique longe de estimulos como computadores e celulares que sao legais, mas nao o tempo todo", aconselha Silvana. Ah! Fim de semana cheio de atividades nem pensar. Descanse e, durante a semana, estude. Aproveite tambem para repensar o que levou voce a essa situacao para garantir que em 2012 sera diferente. Combinado? O tratamento deve ser individualizado, dependendo das caracteristicas e da gravidade dos sintomas que o paciente apresenta. Em linhas gerais, contudo, utiliza-se a psicoterapia de orientacao dinamica ou cognitivo-comportamental associada com tratamento farmacologico (antidepressivos) em doses bem elevadas. Em casos resistentes as terapias convencionais e naqueles em que ha a concomitancia com sintomas delirantes, a associacao com medicacoes antipsicoticas pode ser feita com melhor resposta. - Cameron Diaz: Tem fixacao por higiene,mania de limpeza e medo de contaminacao,chegando a lavar as maos e piso varias vezes ao dia e usar os cotovelos para abrir portas.- David