O que e a catastrofizacao e por que ela atrapalha o paciente?Os pensamentos catastroficos sao crencas disfuncionais de que diante de uma determinada situacao ocorrera o pior desfecho. Na dor, eles aumentam a hiper vigilancia da pessoa ao sofrimento e tambem provocam mais tensao muscular, fatores que contribuem para a manutencao do incomodo. Porem, os pensamentos catastroficos sao esquemas ou jeitos de pensar, e, por isso, podem ser alterados.Cerca de 8 em cada 10 pessoas tem um ou mais episodios de dor lombar (dor nas costas). Na maioria dos casos, nao se trata de uma doenca grave ou um problema do passado e a causa exata da dor nas costas nao e clara. Isso e chamado de Dor Lombar Inespecifica. Este e o tipo mais comum de dor nas costas. Dor lombar inespecifica significa que a dor nao se desenvolve devido a qualquer doenca especifica ou subjacente que possa ser encontrada. Pensa-se que, em alguns casos, a causa pode ser uma entorse (sobre-estiramento) de um ligamento ou musculo. Pode haver outros problemas menores nas estruturas dos tecidos e a parte inferior das costas, que levam a dor. No entanto, estas causas de dor sao impossiveis de serem identificadas em testes a nao ser patologias que afetam a coluna e que estao dentro das exclusoes que chamamos de Red Flags. Portanto, e normalmente impossivel para um profissional da saude especialista em coluna dizer exatamente a origem ou causa da dor, mas e comum profissionais afirmarem atraves de exame de imagens que a causa sao as alteracoes comuns encontrados no RX, Tomografia Computadorizada ou Ressonancia Magnetica e que sao apontadas como a causa da dor.Para algumas pessoas, nao saber a causa exata da dor e inquietante.No entanto, em outra perspectiva, muitas pessoas acham reconfortante saber que o diagnostico e dor nas costas inespecifica, o que significa que nao ha nenhum problema grave ou doenca das costas ou coluna vertebral. Mas temos uma porcentagem alta de pacientes com fatores biopsicossociais adquiridos e representam um papel importante no desenvolvimento da dor lombar e progressao para dor persistente e incapacidade. Fatores-chave incluem crencas de medo-evitacao, catastrofizacao, crencas de auto-eficacia, depressao, sofrimento emocional e expectativas nos resultados. Muitos fatores psicologicos associados com resultados ruins parecem se sobreporem. Estes fatores podem ser conceituados como contribuintes ou ate como resultantes da ameaca percebida associada com a dor lombar. Interpretando um estimulo como uma ameaca cria medo (associado com estrategias de evitacao e fuga), hipervigilancia, diminuicao da tolerancia a dor, dificuldade para ignorar a dor, mais catastrofizacao e uso reduzido de estrategias de enfrentamento cognitivo. Compreendendo as razoes por tras destes fatores psicologicos e vital para serem enderecados efetivamente. Aumentar a compreensao sobre as crencas do pacientes sobre a dor lombar prove uma classificacao de fatores que influenciam a ameaca percebida. Um estudo qualitativo ajudou a explorar a amplitude de crencas, atitudes e percepcoes presentes e analisou como elas podem influenciar a ameaca percebida associada com a dor lombar. Os resultados deste estudo publicado na revista cientifica Spine mostrou que as costas e vista como sendo vulneravel a lesoes devido seu