Por Ana Elisa Moreira FerreiraA dificuldade de falar em publico e uma realidade presente na vida de muitas pessoas, sao comuns os casos de quem nao consegue se expressar, apresentar um trabalho ou uma palestra, se posicionar em uma reuniao de trabalho, independentemente do numero de ouvintes. E se engana quem pensa que apenas pessoas normais podem passar por essa situacao; muitas personalidades, como o produtor e diretor de cinema, Steven Spielberg; o fundador da Microsoft, Bill Gates e o ex-presidente dos Estados Unidos, Barack Obama, por exemplo, ja sofreram com problemas ao ter que discursar para outras pessoas.Falar em publico e muito mais do que uma simples apresentacao, e escolher uma postura, um tom de voz, a forma adequada de dizer o que precisa, e gerar transformacao e conexao. Quando estamos em evidencia, nossos hormonios se desregulam, ficamos nervosos e podemos sentir varios sintomas fisicos, como dor de estomago, rosto queimando e suor frio, tudo isso causado por ansiedade que libera hormonios de estresse, adrenalina e nos faz ter vontade de fugir, sair correndo daquela situacao negativa. Voce ja se sentiu assim? Se sim, saiba que e possivel controlar a ansiedade e desenvolver a autoconfianca, essas sao chaves importantes para falar em publico.A seguranca e um sentimento construido a partir do conhecimento pessoal. Em situacoes de estresse, alguns individuos geralmente perdem esse link interno. Nesse momento os medos e as fantasias tomam conta trazendo um espaco onde o outro (ou os outros) sempre ocupa um papel de perseguidor forte, destemido, feroz e, principalmente, cruel.Um dos caminhos para conseguir se apresentar em publico e o treinamento pessoal com orientacoes, exercicios e feedbacks especializados e efetivos. Esse aprimoramento tambem e um diferencial na vida de quem busca melhorar sua performance ao falar para pequenas, medias ou grandes plateias. Os cursos que ofertam esse treinamento tambem auxiliam no desenvolvimento de autoestima e o fortalecimento de sua seguranca interna, buscando identificar e desatar os mitos pessoais que interferem negativamente em sua autopercepcao.Saber falar em publico e mais do que importante, e essencial! As pessoas precisam compartilhar conhecimentos, negociar, liderar e saber se expressar com competencia. Falar com seguranca, propriedade e objetividade faz com que o individuo marque presenca e valorize o que sabe. Aquele que sabe se comunicar bem ganha mais visibilidade, mais prestigio, e melhor avaliado em suas habilidades e competencias, o que pode trazer um forte diferencial na vida pessoal, no trabalho e em sua a carreira. _________________________________________ Autora: Ana Elisa Moreira Ferreira e Diretora Executiva da Univoz Consultoria em Comunicacao Humana, Coach em Neurociencia pela Results Coaching Systems, pos-graduada em Dinamicas dos Grupos pela SBDG, especialista em voz e comunicacao humana, tem aprimoramento em Promocao da Saude pela Faculdade de Medicina da USP e graduacao e mestrado em fonoaudiologia pela PUC-SP. Fonte e foto: Vervi Assessoria de Imprensa - www.grupovervi.com.br Especialista orienta como recorrer em casos de atraso na montagem, defeitos nos produtos e danos no apartamentoComprar moveis planejados requer muitos cuidados por parte do consumidor. De acordo com o advogado especialista em Direitos do Consumidor e do Fornecedor, Dori Boucault, as