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analises de como queremos a nossa Cabraliapara os nossos filhos e netos. Estamosproximos da eleicao de 2014 e apartir deste momento e que podemos comecar afazer as nossas mudancas. Vamos pensar em Cabralia, vamos Pensar na Bahia e noBrasil. Vote certo pois se errar , so 04depois para consertar.
Para quem acha que as antigas tecnicas de politicagem estao esquecidas, engana-se, pois patrimonios publicos em Cabralia vem sofrendo acoes de vandalismo, os eleitores tem sido desrespeitados, ha compra de votos e perseguicoes partidarias na cidade.E vergonhoso declarar, mas a destruicao aos bens comuns comecou em Santo Antonio ao apedrejarem um onibus escolar novo, seguida pelo estrago deixado no painel da Policlinica e quando achavamos que por ultimo tinha sido a mais suja e cruel de todas as acoes de vandalismo, a da Escola Nosso Amiguinho que teve seus equipamentos de informatica jogados no patio, a merenda escolar espalhada por toda a instituicao, o material pedagogico desperdicado e ate os uniformes que as criancas iriam desfilar no dia 07 de setembro rasgados e jogados na piscina, ainda surgiram mais: todos os vidros do posto de saude do bairro Tania foram quebrados, as fechaduras estragadas e tentaram arrombar a porta da farmacia, alem do onibus que transportava os alunos desse bairro ter sido tambem apedrejado, um onibus de Rio do Sul foi incendiado, ocasionando a suspensao das aulas, pois a maior parte dos alunos sao da zona rural e estao impossibilitados de irem para a escola ate a chegada dos novos onibus. Isso e uma crueldade com quem precisa, uma ofensa aos alunos e uma afronta ao cidadao que ve o dinheiro do povo ser jogado fora por perseguicoes partidarias. Nao e muita coincidencia, justamente os beneficios conquistados na administracao Jorge Pontes, serem depredados? Qual sera o proximo bem da nossa comunidade que sofrera estragos? As ambulancias? O SAMU? A Praca da Juventude? A Escola Nair Sambrano? O que mais a oposicao desesperada vai fazer para prejudicar a populacao de Cabralia?E como se nao bastasse essas sujeiras, ainda tem candidato contando vitoria atraves de emprestimos a bancos e agiotas, pois acredita que em Cabralia o povo vende o seu voto. Nao seja voce, cidadao cabraliense, mais um a compactuar com a corrupcao, pois infelizmente ainda existe essa falta de consciencia politica e senso de coletividade em alguns candidatos, nao esquecendo que aquele que se vende, sempre recebe mais do que ele merece, pois quem nao valoriza seu voto, trocando ele por uma cesta basica, uma quantia em dinheiro ou mesmo sacos de cimento, e obrigado a se calar por quatro anos, ver seus filhos em escolas caindo aos pedacoes, sem merenda, sem medicos nos postinhos, ruas sem iluminacao, nem pavimentacao, ou seja, voce que se vende esta afirmando que seu silencio por anos, vale apenas uma cesta basica, por tanto, usufrua bem dela porque se voce abrir a boca para cobrar algo do candidato que comprou o seu voto, certamente ele ira te dizer: eu nao te devo nada! Voce deu o seu preco e eu paguei, agora aguente as consequencias.Pense bem eleitor, nao se venda. Defenda o candidato que voce acredita que sera o melhor para sua cidade, pois cada beneficio que o municipio ganha em qualquer parte dele, e o cidadao que sai ganhando. Denuncie os vandalos que estao destruindo os bens publicos, seja voce tambem um fiscal do patrimonio que
pertence ao cidadao cabraliense. Ligue para a policia quando suspeitar de alguma invasao a predios publicos, ligue para o T.R.E e denuncie quem tenta comprar votos. Vote consciente e nao permita que vandalos baderneiros destruam nossos bens e nossa dignidade. Lute por uma Cabralia cada vez melhor.Por Bruna Eugenia
32 anos se comemora no dia 20 de novembro, o Dia Nacional da Consciencia Negra.Nessa data, em 1695, foi assassinado Zumbi, um dos ultimos lideres do Quilombo dos Palmares, que se transformou em um grande icone da resistencia negra ao escravismo e da luta pela liberdade. Para o historiador Flavio Gomes, do Departamento de Historia da Universidade Federal do Rio de Janeiro, a escolha do 20 de novembro foi muito mais do que uma simples oposicao ao 13 de maio: os movimentos sociais escolheram essa data para mostrar o quanto o pais esta marcado por diferencas e discriminacoes raciais.Foi tambem uma luta pela visibilidade do problema. Isso nao e pouca coisa, pois o tema do racismo sempre foi negado, dentro e fora do Brasil. Como se nao existisse.E no ultimo sabado, dia 24/11/2012 aconteceu a Terceira edicao da Festa da Consciencia Negra em Santa Cruz Cabralia. O evento contou com shows dos artistas: Jonas, Banda Lion Day e Grupo CSA tocando muita musica de qualidade para os presentes.Dentre o publico fiel do evento, tambem estavam marcando presenca Ze Carlos da Purificacao (Ponto Central), Xepa, Romalio Moura, Djalma Brito Pontes (Cabralia Noticia), Jefferson Pataxo (UJS), Terezinha (Sec. de Educacao) Marcos Santana ( Presidente do PCdoB) e o Vereador Luciano Monteiro.Eduardo Macal e Marcao do PCdoBO Dia da Consciencia Negra, 20 de novembro, foi estabelecido pelo projeto de Lei no 10.639, no dia 9 de janeiro de 2003, em referencia ao Zumbi de Palmares, lider do Quilombo dos Palmares, morto nesta data, no ano de 1695. A homenagem ao Zumbi foi mais do que justa, pois este personagem historico representou a luta do negro contra a escravidao, no periodo do Brasil Colonial. Essa data e comemorada anualmente em varios estados brasileiros. Ter o Dia da Consciencia Negra nao quer dizer que esse e o unico dia que devemos refletir sobre o assunto, mas e bom pra reforcar essa ideia e por isso o PCdoB nao deixa de comemorar esta data, foram as palavras do presidente do partido em Cabralia, Marcao.Vereador Luciano, muito bem acompanhadoEu me sinto muito honrado de participar de uma festa assim. A harmonia entre as pessoas era pra ser sempre dessa forma, todo mundo unido, todos iguais, disse ainda: E preciso entender que a desigualdade no Brasil tem cor, nome e historia. Esse nao e um problema dos negros no Brasil, mas sim um problema do Brasil, que e de negros, brancos e outros mais, avalia o vereador Luciano Monteiro durante o evento.TEXTO: Djalma Britto PontesXepa do PT, ao lado de Jose Carlos e Eduardo Macal do PCdoB
de Maio de 2013, um dos maiores encontros de representantes Indigenas de toda Bahia, aconteceu em Salvador. Compareceram 300 Caciques de 143 Comunidades e 26 povos. Foram fazer varias reivindicacoes em todas as secretarias e ao mesmo tempo escolherem um representante Indigena para sair candidato a Deputado Estadual. A ampla maioria escolheu o Camarada e Vereador de Santa Cruz Cabralia Cacique Arua (PCdoB) como seu unico e legitimo representante nesta eleicao vindoura. Cacique Arua e cacique da Aldeia de Coroa Vermelha, Presidente do Conselho de Liderancas e Instituicoes da Aldeia da Coroa Vermelha, Presidente da federacao Indigena das nacoes pataxo e Tupinamba do Extremo Sul da Bahia-FINPAT, Conselheiro Titular do Conselho Estadual dos direitos dos Povos Indigenas, Membro da Comissao do Movimento dos Povos e Organizacoes Indigenas do Estado da Bahia, Tecnico e Bacharel em Administracao e Professor Indigena. O PCdoB de Santa Cruz Cabralia ja cogitava esta candidatura pois sabiamos do anseio dos povos Indigenas em querer ter o seu representante. Temos a certeza da VITORIA e o PCdoB de Santa Cruz Cabralia, mais uma vez, mostra para Bahia que na TERRA aonde se descobriu o BRASIL, O Futuro comeca agora: Cacique Arua, Deputado Estadual. Parabens Nacao Indigena da Bahia pela escolha deste GUERREIRO
Mais uma festa democratica foi realizada em Santa Cruz Cabralia, a Conferencia Municipal do Partido Comunista do Brasil ( PCdoB). Que Festa Maravilhosa! A Festa da Democracia. Com Certeza Cabralia nao vai ser a mesma. A Conferencia do PCdoB teve uma bela participacao de militantes que debateram e discutiram a politica Nacional e Municipal. Com a Participacao ativa do nosso vereador, cacique Arua, O Partido confirmou o lancamento da Candidatura do mesmo para Deputado Estadual e que tambem vai concorrer com candidaturas PROPRIAS ao Executivo e Legislativo em 2016.Os Militantes decidiram que o nosso partido nao pode mais servir de escada para outras legendas pois a "OUSADIA" sempre foi a nossa marca. Com CERTEZA a terra MAE DO BRASIL vai ser presenteada com Arua Eleito Deputado Estadual pois este GUERREIRO vem demostrando o amor que tem por seus municipes. Parabens a todos os MILITANTES que mostrou , mais uma vez, a fidelidade ao nosso ao nosso projeto politico e o empenho na realizacao desta conferencia. Todos sairam com uma grande certeza : O Futuro Comeca Agora! Pastor Silas MalafayaTenho observado, nesta nova etapada politica brasileira, um grande envolvimento da Igreja em todos os debates.Padres, Pastores, Missionarios e Bispos, viraram verdadeiros EXPERT da politica. Defendemlados totalmente opostos a tudo e a todos. Entre eles saem varios candidatos ecada um com um DEUS melhor que a do opositor. Alguns tentam vender o seu DEUS de acordo com o gosto do cliente, ou candidato. Outros querem secolocar como paladinos da moralidade, sendo que se olhar para o rabo vai verque ta pegando fogo. Vejo alguns Pastores e Bispos milionarios comercializandoa fe, como se fosse uma embalagem, pregando uma verdadeira CRUZADA anti GAYS, PROSTITUTAS, LESBICAS e tudo que nao epoliticamente correto para seu comercio. Alguns candidatos, totalmente loucospelo poder, comecam a comprar esta ideia e passam a divulgar isso como se fosseum problema social e que se for eleito vai resolver tudo isso. Alguns pastorese Bispos, que amealham riquezas cada vez maiores na venda do produto FE,proporcionam verdadeiras orgias com o famoso Dizimo, que o inocente fiel quevai para este templo tentar encontrar o seu DEUS e resolver as suas angustias,paga. Fica dificil acreditar nos DEUSES destes cabras, principalmente quando eusado para tentar enganar, mais uma vez, o seu fiel. Ele usa a estrutura dosTEMPLOS e uma verdadeira LAVAGEM CELEBRAL para mostrar aonde esta o demonio. Oque estes supostos lideres religiosos querem e implantar uma TEOCRACIA noBRASIL. Pastor Silas Malafaya e Jose SerraEles que sao isentos de todos os impostos, vendem um produto que nao paga imposto e quenao sao de sua propriedade, agora querem decidir quem pode administrar asnossas cidades e o nosso BRASIL. A Pouco tempo o Pastor Silas Malafaya usou oAborto, O Casamento Gay e tudo que queria contra Dilma e a favor de Serra, falando que o Demonio e que provocaestes problemas. Agora usa os mesmos argumentos a favor novamente de Serra contra Haddad em Sao Paulo. No minimo Serratem um GRANDIOSO acordo com este moco. Na igreja dele tem pastores que tira odemonio GAY, o demonio LESBISCAS e o demonio PROSTITUTOS
das pessoas. Nao seipor que ainda nao tiraram estes demonios DELES. Estes pastores e Bispos sao verdadeiros filhos do NAZISMO, pois queremacabar com os considerados minoritarios e assumirem o poder de qualquermaneira. VA DE RETRO SATANAS.
Fotodepilacao e opcao para quem quer se livrar dos pelos sem sentir dor ou gastar muitoParte da rotina de beleza de muita gente, a depilacao pode ser bastante incomoda. Ha diversos metodos para dar fim aos pelos e a maioria deles traz transtornos. A cera causa foliculite e pode manchar a pele; os aparelhos eletricos sao doloridos; a lamina e os cremes depilatorios apenas removem a camada superior do pelo; e o laser, alem de doer na pele, doi no bolso. Para ajudar nos cuidados de homens e mulheres insatisfeitos com os pelos, a +Depil oferece um tratamento indolor e eficaz: a fotodepilacao.A especialista em inovacoes esteticas da +Depil, Paula Menezes, conta que a tecnica aplica uma luz intensa pulsada que e absorvida pela melanina do pelo em forma de calor, conduzindo-a ate o foliculo piloso para sua destruicao. O metodo da fotodepilacao e totalmente indolor e ainda ajuda a lidar com os famosos pelos encravados. Diferente do laser, a fotodepilacao nao oferece riscos de queimaduras, diz.Presente no Brasil ha cerca de cinco anos, a fotodepilacao ja era utilizada na Europa ha mais tempo. A luz pulsada era comum nos tratamentos de fisioterapia e o pessoal comecou a ver que onde ela era aplicada nao nascia mais pelo. Comecaram a estudar e viram os beneficios da tecnica para a depilacao eficaz e duradoura, explica Paula.O tratamento e rapido a sessao de meia perna dura cerca de meia hora e a de buco, apenas dois minutos e, depois de, em media, 10 sessoes sao necessarias manutencoes a cada 3 meses, 6 meses e um ano, sequencialmente. Outro beneficio e que a fotodepilacao pode ser feita em qualquer epoca do ano. A pessoa so precisa ficar sem se bronzear sete dias antes da sessao e sete dias depois do procedimento. Recomendamos uma sessao por mes a um custo que cabe no bolso: R$ 59*, indica Paula. Que tal experimentar?*Valor consultado em agosto de 2015. Pode sofrer alteracao sem aviso previoSobre a +DepilA Mais Depil e uma rede de franquias especializada em fotodepilacao, fototerapias e depilacao a cera, que conta com uma equipe de profissionais treinados e especializados. Com equipamentos de ultima geracao, a Mais Depil oferece servicos e tratamentos personalizados para homens e mulheres, com o compromisso de oferecer o tratamento mais adequado para o objetivo desejado.www.maisdepil.com.brInstagran: @soumaisdepil Ele veio para arrasar qualquer treino!!! E nos da Contato Comunicacao ja estamos aqui, firmes e prontas para te ajudar a montar o melhor treino com otimas fotos.Somos a nova assessoria do DISQ Brasil e de uma das maiores icones da ginastica brasileira, Cida Conti, reconhecida internacionalmente pelas suas aulas de step.O DISQ, cinturao com alcas e uma polia para tornozelos, pode e deve ser usado em qualquer treino: para dar um up no bumbum para as ferias de verao, para melhorar o tempo na corrida, para trincar o abdomen, para dar adeus ao musculo do tchauzinho, em treinos combinados de HIIT, para quem pratica futebol, luta, entre outras inumeras combinacoes possiveis.Alem de treinos com o acessorio, a educadora fisica Cida Conti - com mais de
e zero, argumenta o cirurgiao, acrescentando que mesmo sendo pesado, pode ser passado junto as costelas, sem areas contraindicadas.Como a pressao e uniforme, as eventuais irregularidades que possam ficar apos a lipoaspiracao sao distribuidas pelo tecido gorduroso, diminuindo o inchaco e a possibilidade de irregularidades, deixando a pele lisa. Outra boa noticia e que a uniformizacao do tecido gorduroso translipoaspiracao afasta a temida celulite. O medico explica que o procedimento diminui muito a possibilidade de fibrose nos locais lipoaspirados, que formam aquelas cicatrizes exageradas, aqueles locais que ficam mais durinhos. E um trabalho de equipe: a solucao vasoconstritora age para diminuir o sangramento e infiltrar a gordura, a canula de lipoaspiracao descola e aspira a gordura e o rolo de massa uniformiza o tecido que permanece no paciente.Sobre o Dr. Marco CassolMarco Cassol e cirurgiao plastico membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plastica. Com mais de 15 anos de experiencia, e formado pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul e especialista em cirurgia da face. Site: www.marcocassol.com.br.
os musculos e articulacoes, o que proporciona resultados mais expressivos, salienta a profissional, que da dicas de exercicios poderosos para levantar e endurecer a regiao.Extensao de Quadril Posicao Inicial: Em posicao de quatro apoios, posicione seus cotovelos e joelhos no solo, com a coluna ereta.Execucao: Com o corpo estendido, mantenha uma das pernas flexionadas e a outra estendida. Eleve a perna estendida para cima e para baixo, fazendo a extensao do quadril e contraindo o gluteo sem que o pe encoste no chao. Controle o movimento de subida e descida.Volte a perna paralela a outra e repita o movimento. Ao final da serie, alterne. Realizar de 2 a 4 series de 15 a 25 repeticoes com carga media alta.Lunge FrentePosicao Inicial: Para se fazer o lunge, tambem conhecido por afundo ou agachamento com avanco, e preciso se manter em pe, com o abdomen contraido e os pes separados na largura dos ombros.Execucao: Dar uma passada ampla a frente. Deve-se flexionar o joelho ate que a coxa da perna que avancou fique paralela ao chao. O pe da frente deve ficar totalmente apoiado no solo e no de tras o calcanhar deve se manter levantado, nao tocando no chao. A trajetoria do movimento acontece na vertical.O quadril deve descer lentamente ate que a articulacao da frente forme um angulo de 90o e o joelho da perna de tras fique muito proximo do chao. Subir e voltar a posicao inicial. Realizar de 2 a 4 series de 15 a 25 repeticoes.Lunge JumpPosicao Inicial: De pe, com abdomen contraido, pernas afastadas no sentido anteroposterior e bracos acima da cabeca.Execucao: Agache ate seu joelho formar um angulo de 90o e na hora de retornar a posicao inicial, salte trocando a posicao das pernas e fazendo um novo agachamento, e assim sucessivamente, ate completar a serie. Os joelhos devem ser flexionados ate que as coxas fiquem paralelas ao chao, para amortecer os saltos. Realizar de 2 a 4 series de 10 repeticoes.SquatPosicao Inicial: Em pe, pernas paralelas e afastadas na largura dos quadris, joelhos semiflexionados.Execucao: Com os bracos flexionados a frente do peito, agache devagar, ate os joelhos formarem um angulo de 90o em relacao aos quadris. Mantenha a coluna reta e o abdomen contraido. Projete o quadril para tras, imaginando uma cadeira distante.Nao deixe os joelhos ultrapassarem a linha da ponta dos pes. Volte devagar, sem estender as pernas totalmente. Controlar a velocidade nas duas fases do movimento. Realizar de 2 a 4 series de 15 a 25 repeticoes.DISQ Escola FitnessTel.: (11)3081-1676cursos@escolafitness.com.brwww.escolafitness.com.br
no pais. Em 2011, inclusive, o empresario recebeu um premio entregue pela IHRSA - International Health, Racquet & Sportsclub Association - as principais personalidades mundiais cujas contribuicoes tenham causado um impacto significativo em suas comunidades dentro deste segmento. O premio em questao e considerado um dos mais importantes deste nicho de mercado.
o risco de o efeito ficar azulado com o passar do tempo. O efeito dura varios anos e, para ficar sempre bonito, o ideal e fazer retoques a cada 18 ou 24 meses, explica Paula.Cada sessao de dermopigmentacao chega a durar ate 2 horas, por ser um trabalho bem minucioso. Para evitar qualquer desconforto, usamos pomadas anestesicas, destaca Paula, exemplifica Paula. O resultado e bastante realista e o valor da sessao e R$ 350*.*Preco pesquisado em agosto de 2015. Pode sofrer alteracao sem aviso previo.Sobre a +OlharA + Olhar e uma rede de franquias especializada no embelezamento do olhar. Com profissionais focados em identificar as necessidades especificas de cada cliente e utilizando as mais modernas tecnicas e insumos, os profissionais garantem bons resultados ao realcar a beleza dos olhos.www.maisolhar.com.br
ver se me recupero logo e fico 100%! Deus, da uma forcinha ai vai... estou fazendo a minha parte!!!! Nao tenho nem as folhas, nem o mar a minha disposicao agora, entao vou tomar uma ducha para atrair uma animacao!!!
Nossa, mais uma decada que se inicia, agradeco a Deus e a todos os bons espiritos que me acompanham e me dao forca, iuminam os passos da minha caminhada por aqui!!! OBRIGADA!!! Sou realmente interamente grta por todas as gracas alcancadas, experiencias vividas, por tudo o que passo para a minha evolucao como pessoa... sei que as vz entendo mas nao compreendo algumas coisas, maaaassss faz parte Sarinha!!! 2 meses sem vir por aqui e agora vim sem mais nem menos... estou arrumando as sacolas da volta da casa de Debora e Caio. Ja havia passado pelas redes socias para retribuir o carinho dos amigos pela passagem do Natal, Niver e Reveillon, porem esqueci do meu blog... he he he... 2011 sera melhor, "desopilar" a cabecinha de vez em qdo e bom demais!!! Amanha, ainda estou curtindo uma folguinha... vou me permitir acordar tarde na minha cama... estes dias tb fiz isto mas longe dela, e por justa causa, dormi tarde, afinal esperei 2011 chegar... depois fiquei meio assim, assim, dormi um pouco e qdo pensei estar recuperada, que nada... decadas sao decadas, o organismo ja nao e mais o mesmo, he he he... Ontem nao quis conta com nada... mal com comida!!! Hoje, gracas a Deus estou bem melhor... srrs!!! Fomos a praia e tomei meu primeiro banho de mar do ano... na sexta, antes de ir para casa de Deba tb passamos na praia... curtimos um FDS bem legal. Esta semana inteira eu queria estar numa praia, bem tranquila... "nem td e como a gente quer, nem td pode ser perfeito", vamos ficando por aqui mesmo. Espero ir ao Porto da Barra algumas manhas... pelo menos!!! Pretendo resolver algumas pendencias etc... e aproveitar os meus diazinhos de folga... nem para o pilates eu vou, a fisioterapeuta tb ta de ferias!!! Dia 10, ponho td em ordem, prometo!!! Amanha vou tentar ver se o Neuro ta atendendo, espero que sim, pois minhas noites tem sido de muita dormencia nos bracos, nao sei mais o que faco... e um troca troca de travasseiro que so!!! Tenho uns exames recentes para levar e saber a opniao dele. Isto e o que mais me preocupa atualmente, pois nao durmo direito, mesmo tomando uma tarjinha preta. Afff... nao vejo a hora de uma melhora, pois ja tem meses sem melhora! Senhor, me ajude pois eu tb vou fazer a minha parte durante o meu dia-a-dia, prometo que me cuidarei!!! Deixa eu ir terminar o que havia comecado, este ano sera o ano da disciplina, com fe em Deus!!!! E muito em mim, he he he!!!! Uma cerveja gelada, um acaraje quentinho... nos dois sentidos, e um soninho para dar e vender!!! Ja ja vou para os bracos de Morfeu, nao sem antes gelar o quarto e tomar um banho bem quentinho. Qtos extremos... o que seria da vida se nao fosse "os contrarios" ???? opostos, extremos, vixe-maria o que uma ceveja sozinha nao faz... kkkkk , muito mal, queria tomar todas hoje e dormir facinho, facinho... sem acordar as 2 ou 3h da manha, pq