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Desde sempre se escuta preconceitos com religiosos, chamados de intolerantes e ignorantes por seguirem um ser divino, e serem manipulados pelos lideres espirituais. A maldade e o fanatismo nao esta na igreja, culto, templo ou o que quer que seja, todos podem escolher, de seguir ou nao. E se a escolha for seguir, qual o problema? Se faz a pessoa ser alguem melhor, ou se sentir bem, nao tem motivo para criticas. A intolerancia esta nas pessoas, inclusive naqueles que nao aceitam religioes. A primeira coisa que vejo e o teto do meu quarto, ou melhor dizendo, nao vejo. Esta mais escuro do que deveria. Quando acordo costumo ja ver ele parcialmente iluminado pela luz do sol que passa pelas frestas da janela.Tambem nao escuto som algum, onde estao todos? Minha filha preparando o cafe, minha neta se arrumando para o trabalho... ja deveriam estar acordados. Bom, devo ter acordado mais cedo do que todos.Vou na porta de entrada ver como esta o tempo. Totalmente escuro, com excecao do poste de luz que esta acesso. Tambem esta chovendo, uma garoa fina e chata. Que horas devem ser? Nao consigo saber com esse relogio de ponteiro, talvez esteja quebrado, o horario esta estranho. Onde esta o digital?Quem sabe eu deva ir fazendo o cafe. Chego na cozinha e vejo a hora na geladeira. Diz "21:10", mas nao pode ser, dormi tanto ja, fui dormir um pouco cedo, mas nao tanto. Bom, quem sabe eu deva voltar a dormir.E tao estranho imaginar o que outra pessoa pode estar pensando... Espero que ela consiga dormir mais um pouco, pois no fim, ela realmente foi dormir muito cedo e acordou tao cedo a ponto de ser tarde. Pequenas desorientacoes que fazem parte do dia a dia, e possivel lidar com isso. O pior e ver que das piores lembrancas, ela nao esquece. Como uma pessima amiga, volto somente nos piores momentos. Passei tres meses em um emprego e por esse motivo nao vim escrever, o tempo ficou muito corrido, trabalho de manha, estudo de noite. Quase faltou tempo para respirar.Mas voltei, no mesmo dia que fui demitida. Estava pensando no que faria agora que tenho 8 horas livre para fazer o que eu quiser, lembrei da lista de metas. Mas pensando bem, eu nao estou a fim de escrever. As vezes me perco na internet. Hora me vejo caminhando por entre historias da mitologia grega, viro uma esquina e estou olhando como se constroi uma catapulta com palitos de picole, resolvo ir pela direita, e entao noto que estou perdida e com fome entre as receitas de bolo. Hoje senti sua falta...E percebi o quanto a saudade doi...Desejo que Deus lhe proteja aonde estiver...E que receba Luz e Paz eterna...Feliz Dia dos Pais!!!Pai para sempre te amarei... "Se pudessemos ter consciencia do quanto nossa vida e passageira, talvez pensassemos duas vezes antes de jogar fora as oportunidades que temos de ser e de fazer os outros felizes!! "Acredito nisso. Quantas flores sao empilhadas em um funeral e quantas flores a pessoa recebeu em vida?Aqui vai uma
flor virtual minha para voce...Aproveite seu dia! AINDA QUE COM ATRAZO !POIS A AMIZADE QUANDO VERDADEIRA...COMEMORA-SE TODOS OS DIAS...ENTAO DESEJO PARA OS DIAS DE SUA VIDA UMA JANELA ABERTA COM UM CANTEIRO DE FLORES E OPORTUNIDADES...Alegria te mantem doce, desafios te mantem forte, tristezas te mantem humano, falhas te mantem humilde, sucesso te mantem reluzente, Mas... somente amigos... te mantem em movimento!!! OBRIGADO AOS MEUS AMIGOS POR SEREM PARTE DA MINHA VIDA, COM OU SEM RAZAO, POR UMA ESTACAO OU POR TODA UMA VIDA!
Nao se acostume com o que nao o faz feliz,Revolte-se quando julgar necessario. Alague seu coracao de esperancas,Mas nao deixe que ele se afogue nelas. Se achar que precisa voltar, volte! Se perceber que precisa seguir, siga! Se estiver tudo errado, comece novamente. Se estiver tudo certo, continue.Se sentir saudades, mate-a. Se perder um amor, nao se perca! Se o achar, segure-o!Fernando Pessoa Recebi o texto abaixo e achei bem interessante, decidi entao postar aqui no blog para todos.TEXTO DE UM AMIGOO grande barato da vida e olhar pra tras e sentir orgulho da sua historia.O grande lance e viver cada momento como se a receita da felicidade fosse o AQUI e AGORA!Claro que a vida prega pecas.E logico que, por vezes, o bolo sola, o pneu fura, chove demais.Mas... Pensa so: tem graca viver sem rir de gargalhar pelo menos uma vez ao dia?Tem sentido ficar chateado durante o dia todo por causa de uma discussao na ida pro trabalho?Ta certo, eu sei, Polyanna e personagem de ficcao, hiena come porcaria e ri, eu sei.Nao quero ser cego, burro ou dissimulado.Quero viver bem.2011 foi um ano cheio.Foi cheio de coisas boas e realizacoes, mas tambem cheio de problemas e desilusoes... Normal. As vezes se espera demais das pessoas... Normal. A grana que nao veio, o amigo que decepcionou, o amor que acabou...Normal.2012 nao vai ser diferente.Muda o seculo, o milenio muda, mas o homem e cheio de imperfeicoes, a natureza tem sua personalidade que nem sempre e a que a gente deseja,mas e ai? Fazer o que? Acabar com o seu dia? Com seu bom humor? Com sua esperanca?O que eu desejo pra todos nos e sabedoria, e que todos nos saibamos transformar tudo em uma boa experiencia! Que todos consigamos perdoar o desconhecido, o mal educado. Ele passou na sua vida. Nao pode ser responsavel por um dia ruim. Desejo sabedoria para entender o amigo que nao merece nossa melhor parte.Se ele decepcionou, passa pra categoria 3, a dos amigos. Ou muda de classe, vira colega.Alem do mais, a gente,provavelmente, tambem ja decepcionou alguem.O nosso desejo nao se realizou? Beleza, nao tava na hora, nao deveria ser a melhor coisa pra essemomento (me lembro sempre de uma frase que adoro: 'Cuidado com seus desejos, eles podem se tornar realidade'). Chorar de dor, de solidao, de tristeza, faz parte do ser humano.Nao adianta lutar contra isso.Mas se a gente se entende e permite olhar o outro e o mundo com generosidade, as coisas ficam diferentes ...Desejo pra todo mundo esse olhar especial...2012 pode ser um ano especial se nosso olhar for diferente.Pode ser muito legal, se entendermos nossas fragilidades e egoismos, e dermos a volta nisso.Somos fracos, mas podemos melhorar. Somos egoistas, mas podemos entender o outro.2012 pode ser o bicho, o maximo,maravilhoso, lindo, maneiro,especial... Pode ser puro orgulho.Depende de mim! De voce!Pode ser. E que seja!!!" Que a virada do ano nao seja somente uma data, mas um momento para repensar tudo o que fizemos e que desejamos, afinal sonhos e desejos podem se tornar realidade somente se fizermos jus
SOU VERDADE E ACHO QUE UM DIA FOMOS VERDADE...AO MENOS EU ACREDITEI NISSO...VOU SEMPRE DESEJAR QUE A VIDA LHE MOSTRE O QUANTO VALE A PENA VIVER...O QUANTO SIMPLES GESTOS E ATITUDES PODE MUDAR O MUNDO E AS PESSOAS...O QUANTO SER GENTIL GERA MILHARES DE GENTILEZAS.O QUANTO SOMOS FRAGEIS PERANTE A VIDA, MESMO QUANDO ACHAMOS QUE SOMOS UMA FORTALEZA E QUE NAO PRECISAMOS DE NADA OU NINGUEM.DESEJO AINDA QUE A VIDA LHE MOSTRE...O QUANTO VALE A PENA COMPREENDER E RESPEITAR AS RAZOES DO OUTRO SEM TENTAR ENTENDER OU JULGAR SEUS GESTOS E ATITUDES....O QUANTO VALE A PENA SORRIR E BRINCAR JUNTOS...E SEI O QUANTO EU SORRI E ME SENTI BEM AO SEU LADO...E PERCEBI TAMBEM SEU SORRISO...DESEJO AINDA QUE A VIDA LHE FACA PERCEBER QUE...UMA MUSICA PODE TE FAZER LEMBRAR MOMENTOS QUE O TEMPO NUNCA APAGARA...MESMO QUE VENHAMOS A FINGIR QUE NADA ACONTECEU...E ALGUMAS MELODIAS SEMPRE IRAO ME FAZER LEMBRAR DE TI...DESEJO AINDA QUE DEUS LHE FACA ACREDITAR QUE...PODEMOS MUDAR O RUMO DE NOSSAS VIDAS SE REALMENTE DESEJARMOS DE CORACAO E ACREDITARMOS EM NOSSA FORCA INTERIOR...E SAIBA QUE NEM TUDO E O QUE PARECE SER...ENTAO DESEJO PARA VOCE QUE TEM ALMA DE POETA....UMA RUA CHEIA DE FLORES E ALEGRIAS....COM MUITAS MELODIAS...AMORES ETERNOS E EMOCOES VERDADEIRAS!EU SOU VERDADE...E VIVO UM DIA APOS O OUTRO,MAS SEMPRE SEM NUNCA TER MEDO DE SER FELIZ!E SERA QUE UM DIA FOMOS VERDADE???....OU UMA SIMPLES MENTIRA...??? Hoje recebi esse email e achei muito legal o texto, esse cara sabe das coisas e entende muito bem o universo feminino.Portanto so tem mulher quem pode!!! Um homem Inteligente Falando das Mulheres O desrespeito a natureza tem afetado a sobrevivencia de varios seres e entre os mais ameacados esta a femea da especie humana. Tenho apenas um exemplar em casa,que mantenho com muito zelo e dedicacao, mas na verdade acredito que e ela quem me mantem. Portanto, por uma questao de auto-sobrevivencia, lanco a campanha 'Salvem as Mulheres!' Tomem aqui os meus poucos conhecimentos em fisiologia da feminilidade a fim de que preservemos os raros e preciosos exemplares que ainda restam: Habitat Mulher nao pode ser mantida em cativeiro. Se for engaiolada, fugira ou morrera por dentro. Nao ha corrente que as prenda e as que se submetem a jaula perdem o seu DNA. Voce jamais tera a posse de uma mulher, o que vai prende-la a voce e uma linha fragil que precisa ser reforcada diariamente. Alimentacao correta Ninguem vive de vento. Mulher vive de carinho. De-lhe em abundancia. E coisa de homem, sim, e se ela nao receber de voce vai pegar de outro. Beijos matinais e um 'eu te amo no cafe da manha as mantem vicosas e perfumadas durante todo o dia. Um abraco diario e como a agua para as samambaias. Nao a deixe desidratar. Pelo menos uma vez por mes e necessario, senao obrigatorio, servir um prato especial. Flores Tambem fazem parte de seu cardapio mulher que nao recebe flores murcha rapidamente e adquire tracos masculinos como rispidez e brutalidade. Respeite a natureza Voce nao suporta TPM? Case-se com um homem. Mulheres menstruam, choram por nada,
gostam de falar do proprio dia, discutir a relacao? Se quiser viver com uma mulher, prepare-se para isso. Nao tolha a sua vaidade E da mulher hidratar as mechas, pintar as unhas, passar batom, gastar o dia inteiro no salao de beleza, colecionar brincos, comprar muitos sapatos, ficar horas escolhendo roupas no shopping. Entenda tudo isso e apoie. Cerebro feminino nao e um mito Por inseguranca, a maioria dos homens prefere nao acreditar na existencia do cerebro feminino. Por isso, procuram aquelas que fingem nao possui-lo (e algumas realmente o aposentaram!). Entao, aguente mais essa: mulher sem cerebro nao e mulher, mas um mero objeto de decoracao. Se voce se cansou de colecionar bibelos, tente se relacionar com uma mulher. Algumas vao lhe mostrar que tem mais massa cinzenta do que voce. Nao fuja dessas, aprenda com elas e cresca. E nao se preocupe, ao contrario do que ocorre com os homens, a inteligencia nao funciona como repelente para as mulheres. Nao faca sombra sobre ela Se voce quiser ser um grande homem tenha uma mulher ao seu lado, nunca atras. Assim, quando ela brilhar, voce vai pegar um bronzeado. Porem, se ela estiver atras, voce vai levar um pe-na-bunda. Aceite: mulheres tambem tem luz propria e nao dependem de nos para brilhar. O homem sabio alimenta os potenciais da parceira e os utiliza para motivar os proprios. Ele sabe que, preservando e cultivando a mulher, ele estara salvando a si mesmo. E, meu amigo, se voce acha que mulher e caro demais, vire gay. So tem mulher quem pode! Luiz Fernando VerissimoVai!!!! ......fala que o cara ta errado !!?
Ha um ano atras neste mesmo mes vivi fortes emocoes que irao sempre ficar guardadas em meu coracao.Para ti Pai...Exatamente no dia 18/06/2010Eu conseguia tira-lo do hospital depois de sua primeira internacao.Como fiquei Feliz naquele dia!!!E sei o quanto Deus foi providencial em deixa-lo perto de nos naqueles ultimos 2 meses, antes de seu Voo para pertinho de Deus...Deixo aqui a SAUDADE E O AMOR ETERNO QUE SINTO POR TI....PECO A DEUS QUE SEMPRE CUIDE DE TI!!!Deixo aqui essa foto que fizDesejo que esse aviao decole...E LEVE MUITA PAZ E LUZ ETERNA PARA TI!ETERNAMENTE TE AMO!!! Enquanto eu viver...Quero aprender mais...Mas quero tambem saber ensinar.Quero acertar mas tambem nao quero ter medo de errar...Quero acreditar mas quero tambem saber desconfiar...Quero ANDAR DESCALCACANTAR NA CHUVAAMAR SEM MEDOSORRIRE SABER DAR MUITAS GARGALHADAS DE GRANDES BESTEIRASQuero acordar todos os dias e dar BOM DIA ao SOL e a VIDA.Quero saber que tudo e possivel se desejar de verdade.Quero encantar e me encantar todos os dias.Quero abracar e deixar-me ser abracada.Quero beijar e ser beijada.Quero viver tudo de forma verdadeira e intensa.E quero ter sempre boas recordacoes do passado...Mas sempre quero viver o presenteSem ter medo do futuro.Quero estar pronta para receber tudo que a vida me derDe bracos abertos e com muita coragemSejam as coisas boas ou ruins.Pois as boas quando eu receberIrei guarda-las com muito amor e carinho.E as ruins certamente eu irei tentar buscarAlguma coisa de positiva nelas.E assim so guardarei Coisas boas em meu coracaoIsso tudo...Porque enquanto eu viver...Viverei um dia de cada vez Sem abrir mao todos os dias de serGENTE COMUM...QUE AMA A VIDA E GOSTA SIMPLESMENTE... DE SER FELIZ!!!ASSIM IREI AGIR,,, ENQUANTO EU VIVER...Texto e Foto: Deda Rabelo Pure:. 750 g de batata, sem casca, cortada em rodelas. 1 dente de alho picado. 1 cebola pequena picada. 1 colher (sopa) de oleo. 1 colher (cafe) de sal. 1 xicara de leite integral. 1 colher (sopa) de salsinha picadaPure: Cozinhe a batata em uma panela com agua ate ficar macia. Em outra panela, refogue o alho e a cebola no oleo ate que ela murche. Escorra a batata e amasse. Transfira para a panela com a cebola, tempere com sal e refogue rapidamente. Junte o leite mexendo ate que ele esteja incorporado ao pure. Ponha a salsinha e reserve.Barquinha:. 2 abobrinhas medias ou 4 mini abobrinhas. 1/2 colher (sopa) de azeite. 1 cebola pequena, picada. 1 dente de alho amassado. 200 g de patinho moido. 1 pitada de sal. 1 colher (sopa) de cheiro-verde picadoBarquinha: Remova as pontas das abobrinhas e corte-as ao meio. Com uma colher, retire a polpa e reserve. Em uma panela, leve o azeite ao fogo. Junte a cebola e o alho e refogue por um minuto. Acrescente a carne e a polpa de abobrinha e cozinhe ate que ela desmanche. Tempere com sal e cheiro-verde. Deixe secar e retire do fogo. Recheie as barquinhas e leve-as ao forno moderado (180 C), preaquecido, em uma assadeira antiaderente, coberta com papel-aluminio, por 15 minutos ou ate ficarem macias. Faca uma base de pure em um prato, coloque
ate ficar baixa e e isso o que as pessoas geralmente esperam quando vao para a Regiao Serrana no inverno. Mas o clima em Itaipava sera quente entre os dias 11 e 14 e 18 e 20 deste mes, com a abertura das portas da Casa na Serra, uma realizacao do jornal O GLOBO, que tem patrocinio de GM, TAM e Vivo e apoio de Fundacao de Cultura e Turismo de Petropolis e Performance Empreendimentos Imobiliarios.A sede do evento sera a loja Arteiro, na Estrada Uniao Industria, mas durante sete dias havera programacao intensa em outros locais. Serao promovidos shows, aulas de paisagismo, de gastronomia, de harmonizacao de vinhos e cavalgadas, entre outras atividades, todas gratuitas. Para participar e preciso fazer inscricao, por telefone.A programacao completa esta no site www.casanaserra2013.com.br. Basta conferir horarios e locais e ligar para (21) 2567-0464, das 9h as 18h, ate o dia 20, inclusive nos fins de semana. O agendamento sera feito de acordo com as vagas disponiveis. Dia 10 sera publicado o Guia Rio Show de Inverno, com as melhores atracoes da Casa e outras programacoes que acontecem na Serra durante a estacao.Acostumado a fazer eventos durante o verao carioca, O GLOBO sobe a Serra pela primeira vez, levando ainda mais charme a Itaipava. A Casa na Serra mostra o quanto a Regiao Serrana do Rio e importante para O GLOBO. Nossa expectativa e que o evento entre para o calendario turistico da regiao, que tem se desenvolvido cada vez mais e se torna ainda mais atrativa no inverno. Esperamos que todos os visitantes aproveitem ao maximo as diversas possibilidades de lazer e espacos de convivencia que a Casa na Serra oferecera diz Sandra Sanches, diretora executiva do GloboPara brindar a novidade, uma opcao da Casa e fazer as aulas de harmonizacao de vinho, com a colunista do Rio Show e sommelier Deise Novakoski. Ela vai falar sobre como combinar a bebida com queijos, chocolates, risotos e carnes: Sao aulas para quem tem simpatia e ate antipatia pelo assunto. Tem gente que acha bobagem entender sobre vinhos. Mas vou mostrar que o objetivo de saber harmonizar e ter mais prazer na hora de comer e beber. Todos podem usufruir mais desse momento diz Deise, que vai alem. Quem bebe vinho precisa de uma mesa, de pessoas para conversar. Alem disso, vinho e bom por que nao pede fidelidade. Ja temos que dar satisfacao para tantas coisas, nao e mesmo? Voce pode experimentar um tipo, provar outro, comparar os sabores. Isso e especial.Os apreciadores de vinho vao poder visitar o espaco do Don Bistro, que levara parte de sua adega, com 360 rotulos, para a Casa na Serra. O proprietario Marcelo Florencio promete ainda oferecer pequenas degustacoes aos convidados, que poderao adquirir rotulos a precos especiais.A Casa na Serra tambem promovera apresentacoes de stand up comedy, aulas de yoga, caminhada ecologica, apresentacao de contadores de historia e curso de neopilates, uma tecnica recente e ainda exclusiva na regiao, realizada no estudio de Cristiane Farah. Ela dara quatro aulas e, cada turma, tem capacidade para tres alunos: Sao
poucas pessoas em sala, para poder dar a atencao necessaria aos alunos. O neopilates e uma tecnica nova, de reabilitacao econdicionamento fisico, que estamos oferecendo ha dois meses. Alem dos principios basicos do pilates, que sao concentracao, forca, controle, respiracao e consciencia corporal, ele inclui treinamento funcional e atividades circenses, o que torna as aulas mais divertidas e dinamicas. Mas fica mais puxado tambem conta Cristiane, que e socia do Neopilates Studio, e esta animada para receber os convidados da Casa na Serra. Soube que o evento e sofisticado e exclusivo. A tecnica do neopilates se encaixa perfeitamente neste contexto.SERVICOCasa na SerraEstrada Uniao Industria 11.407, Itaipava, em Petropolis.As inscricoes devem ser feitas por telefone: (21) 2567-0464, ate 20 de julho, das 9h as 18h.DESTAQUES DA PROGRAMACAOQUINTA14h - Yoga15h - Caminhada ecologica15h30m - Contador de historia - Bisbilhotecarias15h30m - NeopilatesSEXTA14h - Yoga15h - Harmonizacao de queijos e vinhos com a sommelier Deise Novakoski15h30m - Neopilates16h30 - Stand up comedy com Fernando Ceylao18h - Aula com o chef Damien Montecer21h - Show com Joana FlorSABADO9h - Cafe da manha no Hortomercado com o chef Barao11h - Culinaria Infantil14h - Aula de paisagismoDas 14h as 17h - Circuito das artes em atelies e lojas locais15h - Cavalgada guiada16h - Contadores de historia - Bisbilhotecarias17h - Stand up comedy com Gabriel Louchard18h - Harmonizacao de chocolates e vinhos com a sommelier Deise Novakoski21h - Show BondesomDOMINGO14h - Aula de paisagismo15h - Cavalgada guiada15h - Caminhada ecologica15h15m - Bate papo com o jornalista do GLOBO Marcio Beck, sobre a revolucao da cerveja17h - Culinaria infantil19h - Aula com a chef Maria Victoria do Bar DHotelHarmonizacao de queijos e vinhos com a sommelier Deise NovakoskiFonte: oglobo.globo.com
Faixa Etaria Acima de 4 anosLOCAL Calcada, Praia, Quintal, Quadra de esportes, PracaESTIMULAR Equilibrio, Agilidade, MiraPARTICIPANTES 1+MATERIAL Giz e um marcador para cada participanteCOMO BRINCARDesenhe o diagrama com o giz sobre a calcada ou asfalto. O tracado tradicional e um retangulo grande dividido em dez retangulos menores as casinhas numerados de 1 a 10. Na parte superior do diagrama, faca uma meia-lua e escreva a palavra Ceu. Para jogar, fique atras da linha do inicio do tracado do lado oposto a palavra Ceu e atire o marcador na casinha que nao podera ser pisada, comecando pelo numero 1. Atravesse o resto do circuito com pulos alternados nos dois pes e em um pe so. Ao chegar no Ceu, faca o caminho de volta do circuito, pegue o marcador - sem pular na casa onde ele esta e volte para tras do tracado. Depois jogue o marcador na proxima casinha e assim sucessivamente. Se errar, sera a vez do proximo jogador. Vence quem completar todo diagrama primeiro. Dica: para inovar, faca circuitos em formatos diferentes, como caracol ou retangulos maiores. Para as criancas mais novas, os circuitos podem ser menores e podem ser feitas excecoes como, por exemplo, permitir que elas pulem com os dois pes em todas as casas. ESTA BRINCADEIRA TAMBEM SE CHAMA...Academia, mare, pular macaco, macaca, aviao, sapatafonte: delas.ig.com.br A Semana Sem Telas (anteriormente Semana Desligue a TV) e uma comemoracao anual em que criancas, familias, escolas e comunidades desligam voluntariamente as telas e ligam a vida.Ao inves de depender de telas para se entreter, os participantes leem, sonham acordados, exploram, aproveitam a natureza e aproveitam a companhia da familia e dos amigos.A ideia da Semana Sem Telas nao e apenas deixar de lado as telas por sete dias; e ser um gatilho para mudancas importantes no estilo de vida que trazem melhorias no bem-estar e na qualidade de vida durante todo o ano.No centro da Semana Sem Telas estao pais, professores e outras pessoas interessadas que se mobilizam para atividades locais e eventos ao redor do mundo. Organizar e divertido e facil; nos criamos materiais para orienta-lo durante o processo e ajudar a promover a semana.Por que desligar as telas?As telas vieram para ficar, mas isso nao significa que as criancas precisem passar mais de 5h por dia em frente a elas. Pelo contrario. Nossas criancas seriam mais felizes e mais saudaveis se tivessem outras opcoes de lazer.Nos nao estamos pedindo que voce deixe de usar seu computador para trabalhar ou que pare de falar no telefone celular por uma semana. O objetivo da Semana Sem Telas e evitar o uso de telas para entretenimento, a fim de aproveitar o resto do mundo. As telas estao tao presentes em nossas vidas que diferenciar o que e entretenimento e o que e trabalho ou comunicacao pode ser dificil.Na verdade, compreender o papel das telas em nossas vidas e um componente essencial da Semana Sem Telas. Se conversar, enviar mensagens e checar seu email do trabalho estiver interferindo com o tempo que deveria ser dedicado a familia (incluindo refeicoes), e porque