Oie!Voces conhecem a Demi Lovato?Ela vira para o Brasil,em Abril,voces sabiam?Demi ficou um tempo sumida,pois estava enfrentando dificuldades,como o uso de drogas, alcool, e auto-mutilacao. Ela foi ate para a reabilitacao,coitadinha. Mas agora esta voltando,e voltando com tudo! Depois de lancar musicas como Give Your Heart A Break e Skyscraper,a ruiva(antes morena),vai fazer shows,inclusive aqui no Brasil.Confira ai as datas:19/04/12-Rio de Janeiro20/04/12-Sao Paulo22/04/12-Belo HorizonteAcho que vale a pena ir!Bom,esse foi meu post de hojeEspero que gostem!BeijosGigi Oi pessoal!Desculpa estar tao ausente nos ultimos dias,e que eu fico com preguica sabe?Mas entao:Vamos falar sobre a nova musica da Taylor Swift,com o The Civil Wars,que o video estreou nessa segunda-feira.A musica e para o filme Jogos Vorazes,e e linda e da vontade de chorar.Vou mostrar o video da musica pra voces.http://www.youtube.com/watch?v=L3kcbCXy_ck O nome da musica e Safe & Sound e vale a pena ouvir!Entao ta gente,e so esse mini-post por hoje!BeijossssGigi Conheca tudo sobre o livro "A Dieta dos 17 Dias", que virou febre por revelar um jeito novo, simples e eficaz de fazer o corpo queimar gorduraAtualizado em 07/11/2011Reportagem: Thais Harari - Edicao: MdeMulherEsta dieta nao exige restricoes alimentares demais ou pesadas rotinas de exerciciosFoto: DreamstimeEstimular o corpo a queimar mais calorias, acelerar a perda de peso e dar fim ao efeito sanfona. Essa e a promessa do programa de emagrecimento criado pelo medico americano Mike Moreno. O metodo parece tao bom que o livro escrito por ele, "A Dieta dos 17 Dias", fez um sucesso estrondoso nos Estados Unidos e chegou ao Brasil arrasando (dois meses depois do lancamento, ja esta na lista dos mais vendidos).O segredo da popularidade esta na simplicidade: dividido em quatro fases, o esquema nao exige restricoes alimentares demais ou pesadas rotinas de exercicios. Entretanto, voce devera terdisciplina para seguir a dieta toda, porque tres dos quatro ciclos duram 17 dias. Em compensacao, so no primeiro deles e possivel se livrar de ate 5 kg - as outras etapas mantem o emagrecimento.A seguir, entenda melhor como o plano funciona e siga os cardapios adaptados pela nutricionista Roseli Ueno com base nas indicacoes do livro. Pronta para perder a barriga?Como funciona? Os tres primeiros ciclos tem 17 dias cada. Ja o ultimo deve ser feito sempre, para que o emagrecimento seja mantido. Siga as orientacoes de alternar dias de baixo com alto consumo para fazer o metabolismo acelerar. Se voce alcancar sua meta de perda de peso ja na primeira ou segunda fase, pule para a ultima. Caso chegue ao final da terceira sem ainda estar satisfeita, volte ao comeco. Esforce-se para fazer as recomendadas atividades fisicas ao longo dos ciclos. Nao sao muito dificeis.Ciclo 1 - AcelerarObjetivoA primeira etapa da dieta elimina o acucar do sangue e estimula a queima de calorias. Siga-a por 17 dias para perder ate 5 kg.CARDAPIOCafe da manhaOpcao 1: 2 ovos mexidos + 1 laranja + 1 xicara de cha verde.Opcao 2: Iogurte desnatado (170 ml) com 1 fruta picada + 1 xicara de cha verde.AlmocoOpcao 1: Salada de folhas com atum + 1 colher (sopa) de azeite de oliva + 2 colheres