No Brasil, como todos sabem, nos tornamos velhinhosaos sessenta, exceto para aPrevidencia Social, que nao gosta de mimar ninguem e sabe que qualquerbrasileiro pode trabalhar ate os cem anos e, entao, merecidamente aposentar-se, com tempo de sobra para viajar, jogar domino na praca da Matriz e brincar com os netinhos, que estarao nafaixa dos quarenta. Em fevereiro de 2012 publiquei O Portal dos Sessenta. Falava dasvantagens e desvantagens de passarmos, oficialmente, a condicao de idosos. Sendo inevitavel, como e, envelhecer,procurei tratar o tema com humor. Algum tempo depois descobri que so era idoso" no Brasil. Em muitos paises europeus, por exemplo, e preciso ter sessenta e cinco anos para ser admitido no "clube". Estou me tornando, portanto, um idoso internacional. E um otimo momento para fazer um balanco geral. O queaconteceu nestes cinco anos? Que previsoes se confirmaram? Quais se mostraramexcessivamente pessimistas ou exageradamente otimistas? Sinto muito, mas nao me lembro, o que e absolutamente normal aos sessenta e cinco. Posso dizer apenas que as lentes dos oculos ganharam 2,5 graus de aumento. E os indices de glicemia e colesterol me obrigaram a alterar radicalmente os habitos alimentares. Minha nutricionista cortou o bolo (naoliteralmente, mas apenas a palavra "bolo", com uma esferografica, numa folha deprescricao de dietas), assim como "acucar, massas, pao frances (mesmo semmiolo), carnes gordurosas, batatas, bebidas alcoolicas, carboidratos". A lista de proibicoes era extensa. Com o quesobrou, ela elaborou um detalhado menu que inclui receitas e ingredientes que,ate entao, eu desconhecia completamente. Em que mundo eu vivia sem jamais ter sentido falta de sementes de linhaca, quinoa, chia, suco verde, queijo sem lactose, manteiga clarificada, panqueca proteica e colagenohidrolisado? Que mundo era este onde era possivel comer pizza de calabresa na sexta a noite, feijoada no sabado e lasanha abolonhesa no domingo? Em que o garcom nao perguntava se queria o suco com acucar, mas se eu preferia o chope com ou sem "colarinho"?Foi preciso chegar a terceira idade para saber o quanto e dificil viver sem culpa! Com o novo "plano alimentar" (a palavra "dieta" tambem foi cortada com um "X"), perdi uns dez quilos em pouco mais de um ano. Visto por outro angulo, pode-se dizerque a minha velha bicicleta ficou dez quilos mais leve. Mas isso nao significa que estamais facil encarar uma subida na ciclo-faixa do Parque Taquaral. Por isso, ainda prefiro caminhar, com uma paradinha no "espaco da terceira idade",onde ha equipamentos para ginastica especialmente desenvolvidos para minhafaixa etaria, embora quase sempre estejam ocupados por criancas e jovens que nao tem a menor ideia do que significa "novembro azul", "curva glicemica" ou "fator previdenciario". Nao faco questao de disfarcar a idade - e nem adianta. Mas evito expressoes como "cair a ficha", "virar o disco" ou "queimar o filme". Alias, por falar em filme, me apressei para ver "Eight Days a Week", em sessao unica em um shopping da cidade. Cheguei cedo a bilheteria, para nao ficar sem lugar: o filme dos Beatles, meia por favor. Qual?! perguntou a moca que atendia no balcao preferencial. Como assim, "qual"? "Eight Days...", tem outro dos Beatles?