A atividade fisica, realizada com regularidade, e uma das principais bases para a manutencao da saude, em qualquer idade. Ela se torna ainda mais importante para os idosos. Isto porque quando envelhecemos, o corpo sofre algumas transformacoes como: perda da forca muscular, diminuicao da flexibilidade, da agilidade e da coordenacao. Todas estas alteracoes fazem parte do processo natural do envelhecimento, mas podem ser amenizadas atraves da pratica regular da atividade fisica. Dicas de perseveranca e motivacao: 3. Apoio das pessoas certasMuitas vezes podemos nos sentir sozinhos ou como os unicos que passaram por determinados problemas, mas isso nao e verdade e muito menos ira ajudar voce a superar as dificuldades. E possivel encontrar forca e apoio em pessoas que voce considera e que podem oferecer conselhos, uma nova perspectiva e certa especialidade, dependendo do problema, e claro. Professor e doutor Paulo Roberto Padilha, do Instituto Paulo Freire,e autor do livro Educar em Todos os Campos, registro de vastas experiencias, trajetorias e reflexoesA Prefeitura de Tres Lagoas, por meio da Secretaria Municipal de Educacao e Cultura (Semec), em parceria com o Sistema de Ensino Aprende Brasil, promoveu palestra de renomado educador nacional, dirigida a todos os servidores e servidoras da Rede Municipal de Ensino (Reme), na noite desta terca-feira (24).A palestra do professor e doutor Paulo Roberto Padilha, diretor de Desenvolvimento Institucional do Instituto Paulo Freire, Sao Paulo (SP), foi proferida no auditorio das Faculdades AEMS.No evento, alem da presenca quase macica dos professores e professoras da Reme, diretores de Escola e servidores da Semec, estavam tambem presentes o secretario de Educacao e Cultura, professor Mario Grespan Neto; diretora Pedagogica da Semec, professora Jussara Aparecida Fernandes; e a professora Nara Maria Pasinato, representando o Sistema de Ensino Aprende Brasil (Editora Positivo). Quando se fala no assunto referente a educacao para esta faixa etaria, em um primeiro momento o que as pessoas sao levadas a pensar e na escolaridade nos moldes da educacao regular, ate porque em decorrencia do Estatuto do Idoso foram criadas as Universidades para a Terceira Idade. Nao e e errado assim pensar, porque o idoso pode recomecar ou se reciclar. Ao falarmos em educacao associada ao envelhecimento o fazemos considerando que a populacao idosa hoje e bem maior que na decada anterior, assim como a expectativa de vida. Outro dado e que o comportamento do idoso da atualidade e bem diferente dos idosos de outras decadas. Como as pessoas deverao viver mais, entao que vivam melhor, com mais qualidade de vida, mais prazer, que se permitam realizar sonhos outrora nao realizados, que desenvolvam potencialidades ou habilidades que por qualquer motivo tenham ficado em segundo plano ou esquecidas. Aqueles que nunca frequentaram os bancos escolares poderao faze-lo hoje atraves de grupos especificos, criados para este fim.O individuo nao e um ser acabado, devendo procurar se aprimorar sempre. E natural que na terceira idade prossiga neste processo de crescimento, inserindo-se em diversos grupos, ao inves de isolar-se, deprimir-se e/ou viver a margem das inovacoes.A educacao na terceira idade pode estar ligada a um processo informal de aquisicao de conhecimento, de desenvolvimento de