thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
ganhando a Superliga ha muito tempo, mas temos que continuar trabalhando duro, nos esforcando e vamos tentar vencer essa outra serie, complementou Naiane.Pelo lado do Genter Volei Bauru, a experiente ponteira Mari lamentou a atuacao abaixo do esperado nesta noite. Hoje, nao conseguimos repetir o que fizemos no primeiro jogo. Nao estavamos conseguindo contra-atacar e infelizmente nao foi um bom jogo. Elas tem um time muito bom e fica dificil jogar com a Hooker neste momento e tambem a central Mara. Marcar as duas ao mesmo tempo e complicado, disse Mari.Com Rexona-Sesc x Camponesa/Minas definido, o Volei Nestle aguarda pelo seu adversario na unica serie que ainda tera o terceiro jogo. Dentil/Praia Clube (MG) e Terracap/BRB/Brasilia (DF) estao com uma vitoria para cada lado e farao a terceira e ultima partida no proximo sabado (25.03), no ginasio do Praia Clube, em Uberlandia (MG).O JOGOA ponteira Mari Casemiro abriu o placar do jogo em bom saque. Hooker devolveu para o Camponesa/Minas. O Genter Volei Bauru seguiu pontuando bem e, no bom saque de Valquiria, abriu 5/1. Paulo Coco pediu tempo. O time mineiro passou a pontuar mais e, em boa passagem de Jaque pelo saque, chegou ao ponto de empate (8/8). Ainda com Jaqueline no saque, a equipe visitante marcou 10/8. Com Rosamaria, o Camponesa/Minas abriu tres de vantagem em 13/10. Com Hooker, o placar foi a 16/12. Rosamaria pontuou mais uma vez e o Minas marcou 19/13. Na sequencia foi a vez do Bauru reagir. No bloqueio simples de Rivera, o time paulista aproximou em 18/20 e Paulo Coco pediu tempo. Na volta, o Camponesa/Minas voltou a pontuar bem, principalmente com Hooker, e fechou o set em 25/22.Os times estiveram empatados em 1/1 logo no comeco do segundo set. Com Bruna marcando dois pontos seguidos, o Genter Volei Bauru abriu 4/2. Contando com erros do adversario, as donas da casa ainda chegaram a 6/3. No bloqueio de Carol Gattaz, o Camponesa/Minas encostou em 5/6. Com bom saque de Jaque, o time mineiro assumiu o comando do marcador: 8/7. As equipes estiveram empatadas em 11/11. Bem no bloqueio, o Camponesa/Minas fez 14/11. Bruna pontuou e levou o Genter Volei Bauru ao ponto de empate: 17/17. Na bola de segunda de Juma, 19/18 para Bauru. No bloqueio de Angelica, 20/18. Hooker deixou tudo igual: 20/20. Com Rosamaria bem na virada de bola, o Minas fez 22/20. Na sequencia, o Camponesa/Minas venceu o set por 25/23.O empate em 4/4 deixou o comeco da parcial bem equilibrado. Carol Gattaz bloqueou e colocou a equipe mineira em vantagem:7/6. Em bom momento da central, que tambem pontuou no ataque e no saque, o Minas marcou 10/7. A equipe do Camponesa/Minas seguiu melhor em quadra. Quando chegou a 14/9, Marcos Kwiek pediu tempo. Na volta, Hooker marcou mais um ponto (15/9). O treinador do Genter Volei Bauru parou de novo. Com dois pontos seguidos de bloqueio de Valquiria, o time paulista fez 14/18. O Minas voltou a abrir boa vantagem no placar em 22/16.EQUIPESGENTER VOLEI BAURU Juma, Bruna, Angelica, Valquiria, Mari Cassemiro e Mari. Libero Brenda CastilloEntraram Lyara, Dayse,
Rivera, ThaisTecnico: Marcos KwiekCAMPONESA/MINAS Naiane, Hooker, Carol Gattaz, Mara, Rosamaria e Jaque. Libero LeiaEntraram Karol Tormena, Fran, Pri DaroitTecnico: Paulo CocoSUPERLIGA FEMININA 16/17Quartas de finalSegunda rodada20.03 (SEGUNDA-FEIRA) Fluminense (RJ) 0 x 3 Volei Nestle (SP), as 19h, no Hebraica, no Rio de Janeiro (RJ) (20/25, 14/25 e 13/25)20.03 (SEGUNDA-FEIRA) Rexona-Sesc (RJ) 3 x 0 Pinheiros (SP), as 21h30, na Jeunesse Arena, no Rio de Janeiro (RJ) (25/13, 25/20 e 25/22)21.03 (TERCA-FEIRA) Terracap/BRB/Brasilia (DF) 3 x 0 Dentil/Praia Clube (MG), as 19h, no Sesi Taguatinga, em Brasilia (DF) (27/25, 25/18 e 25/19)21.03 (TERCA-FEIRA) Genter Volei Bauru (SP) 0 x 3 Camponesa/Minas (MG), as 21h30, no Panela de Pressao, em Bauru (SP) (22/25, 23/25 e 17/25)
de Trampolim (Exclusive)Sem Itens Quando ShamanItens Quando Criado , Focam Se no Ar (Exclusive Thb)Fly Hack (Criado Por Mateuslapa)(ATT Por Japinhaa)(Ativado Apos Segundo Pulo)Troll Hack (Exvlusive THB)Conjuration (K)UpFall (SHIFT/CTRL)(Recem-resucitado por Japinhaa)Download :
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exige. Areas de Atuacao. Fisioterapia Clinica . Ambulatorios. Consultorios. Centros de Reabilitacao. Hospitais e clinica Saude Coletiva. Acoes Basicas de Saude. Fisioterapia do Trabalho. Programas institucionais. Vigilancia Sanitaria Educacao. Direcao e coordenacao de cursos . Docencia - niveis: secundario e superior. Extensao. Pesquisa. Supervisao tecnica e administrativa Outras. Esporte . Industria de equipamentos de uso fisioterapeutico REFERENCIAS BIBLOGRAFICASPETRI, F. C. Historia e interdisciplinaridade no processo de humanizacao da fisioterapia. 2006. 80 f. Dissertacao de Mestrado. Universidade Federal de Santa Maria, Rio Grande Do Sul, 2006.CONSELHO FEDERAL DE FISIOTERAPIA E TERAPIA OCUPACIONAL. Fisioterapia/Definicao. 2011. Disponivel em: <http//www.coffito.org.br/>. Acesso em 03 fev. 2011.Disponivel em: <http://www.mundofisio.com/Noticias/40-anos-de-historia-da-fisioterapia-no-brasil.html>. Acesso em 22 de Jul, 2011.
estao fundidas no adulto para formar o sacro. As quatro vertebras mais inferiores tambem se fundem para formar o coccix. As vertebras tornam-se progressivamente maiores na direcao inferior ate o sacro, tornando-se a partir dai sucessivamente menores. O Disco Intervertebral. Sao coxins elasticos que formam as articulacoes fibrocartilagineas entre os corpos vertebrais adjacentes. Consiste tipicamente de um nucleo pulposo circundado por um anel fibroso. No anulo fibroso, duas porcoes podem ser identificadas. A porcao externa esta fortemente ancorada aos corpos vertebrais adjacentes, misturando-se aos ligamentos longitudinais. E a porcao ligamentar do anulo fibroso. A porcao interna forma um denso envelope esferoidal ao redor do nucleo pulposo. O nucleo pulposo, que ocupa o centro do disco, e branco, brilhante e semigelatinoso. E altamente plastico e comporta se como um fluido. Estrutura Histologica e Bioquimica. A porcao externa do anulo fibroso e constituida de 10 a 12 lamelas concentricas de fibras colagenas, dispostas em forma de espiral, num angulo de 65 graus com a vertical. A camada interna e de constituicao fibrocartilaginea. O nucleo pulposo consiste de um nucleo central de matriz de proteoglicanos bem hidratada. Esse alto conteudo de agua e maximo ao nascimento e diminui com a idade, possuindo um ritmo nictemeral, diminuindo o conteudo aquoso durante o dia (variacao de 1 a 2 cm na altura do disco). Com o avancar da idade, todo o disco tende a ficar fibrocartilagineo, adelgacando-se e sofrendo fissuras. Funcoes.1. Anulo fibroso: ajuda a estabilizar os corpos vertebrais adjacentes; permite o movimento entre os corpos vertebrais; atua como ligamento acessorio; retem o nucleo pulposo em sua posicao; funciona como amortecedor de forcas.2. Nucleo pulposo: funciona como mecanismo de absorcao de forcas; troca liquido entre o disco e capilares vertebrais; funciona como um eixo vertical de movimento entre duasvertebras. A coluna vertebral sofre com varias variantes de carga e sobre carga durante as atividades do dia-a-dia isso pode desenvolver quadros patologicos assim como as mas formacoes congenitas e as degeneracoes causas pela idade, sexo, raca entre outros. Algumas das doencas que afetam a coluna vertebral serao descritas em outro topico. REFERENCIAS BIBLOGRAFICAS.FERREIRA D. Gustavo et. al. Prevalencia de dor nas costas e fatores associados em adultos do sul do Brasil: estudo de base populacional. Rev. bras. fisioter. vol.15 no.1 Sao Carlos jan./fev. 2011 Epub 04-Mar-2011. NATOUR, J. Coluna Vertebral: conhecimentos basicos. Sao Paulo: etcetera, 2004.
para so depois obstruir os vasos.Explicacao: O mecanismo de formacao da placa nas mulheres faz com que a obstrucao seja mais grave entre elas a probabilidade de uma mulher morrer depois de sofrer um infarto e 50% maior do que a de um homem. Diante dessas novas descobertas novos exames e tratamentos apropriados para elas serao desenvolvidos, mais atencao nada substitui a prevencao, pois cerca de 10% das mulheres praticam atividade fisica e conseguem manter pelo menos meia hora de atividade fisica regular, a alimentacao, fumo, alcool, estresse entre outros maleficios do mundo moderno devem ser evitados ou restringidos.
de alongamento. Os ganhos noalongamento sao particularmente importantes durante os primeiros meses. O alongamentoatua no corpo como um todo, o musculo e o primeiro a ser alongado, muitas vezesos elementos conectivos que envolvem a articulacao (ligamentos e capsulas)podem estar retraidos ou fibrosados e consequentemente, podem limitar osmovimentos por tanto o alongamento atua com muita eficacia no relaxamento dasestruturas envolvidas, os vasos sanguineos tambem sao beneficiados com oalongamento contribuindo para expulsao de liquidos contidos no tecido,melhorando a drenagem circulatoria e evitando a estase liquida (edema, hematoma).Os nervos sao submetidos a tensao permanente (estresse) e o musculo econstantemente encurtado. Os exercicios de alongamento contribuem para diminuiressa tensao muscular.Os exerciciosde alongamento proporcionam reacoes dos tecidos. Periodo elastico, e periodoplastico. musculo em repousoPeriodo elastico: Manutencaoapos o alongamento, o musculo recupera o seu comprimento de repouso.Periodoplastico: Melhoria: apos o alongamento, obtem um ganho duravel com modificacaodos tecidos. Antes de um alongamento deve-se realizar um aquecimento sistemico,ou seja, para o corpo todo como, por exemplo, uma corrida de aproximadamente 10a 15 minutos. Em caso de um treinamento esportivo pode realizar o aquecimentoespecifico.Quanto tempo deve manter o alongamento? Estaquestao ainda e assunto de discussao em artigos cientificos, o tempo dealongamento varia dependendo do objetivo de cada individuo, porem para que umganho de amplitude articular seja mais eficaz 30 segundos pode ser um tempoideal para praticantes de atividades fisicas, ja atletas tem um tempo superiordependendo da modalidade esportiva. Bibliografia:GEOFFORY. C. Alongamento para todos. 9.ed. Sao Paulo. Manole. 2001. PEREIRA.P. R. NENEVE .P. R. Comparacao do efeito imediato de um protocolo de aquecimentosistemico e de esforco maximo isocinetico na amplitude articular de extensao dojoelho. Curitiba. 2009.
da funcao estabilizadora que foi perdida peloligamento. As lesoes do pe e tornozelo maiscomuns nos bailarinos sao as lesoes ligamentares decorrentes de entorses, astendinites de calcaneo e do flexor longo do halux, fasceite plantar, ruptura dotendao calcaneo, subluxacao do cuboide e fraturas do 5o metatarso, da fibula,do maleolo lateral ou do maleolo medial. Os pes dos bailarinos temtendencia de possuir uma estrutura do normal ao cavo. Essa estrutura efuncional para os movimentos exigidos pela danca. Entre os praticantes dedanca, o pe e o tornozelo sao os locais mais comuns de lesoes agudas e cronicas.Existem muitas lesoes as quais osbailarinos estao predispostos e, por sua vez, essas lesoes podem determinar ofim da carreira de um bailarino. As lesoes podem ser classificadas de modogeral como lesao por abuso, overuse (ou uso excessivo) e desuso. Os traumaspodem ser agudos ou cronicos, os agudos atingem principalmente as cartilagens,ligamentos e estruturas osseas, ja os cronicos envolvem principalmente aunidade musculotendinea.Por ser o ballet uma disciplinaartistica de altas exigencias fisicas e mentais, os profissionais da area desaude envolvidos nos cuidados com estes atletas, tem o dever de estaremfamiliarizados com as diferentes tecnicas de treinamento e considerar a importanciada prevencao de lesoes. O ballet nao e esporte, noentanto, os bailarinos podem ser considerados atletas que utilizam seus corposcomo instrumento para construir uma obra de arte. Devem ser condicionados,treinados e reabilitados como tais, respeitando evidentemente asparticularidades que sua atividade lhes atribui. O ballet classico e oenvolvimento no mundo artistico atraves de uma pratica complexa e extremamentetecnica que exige do seu praticante um desempenho de atleta.Bibliografia:MENDES. L Lesoes no Ballet Classico. Disponivel em : <http://www.fisiolucasmendes.com.br/2010/04/lesoes-no-ballet-classico.html>. Acesso em 13 abrl. 2012.
o metabolismo local;Massagem Relaxante podera ser realizada sem a presenca de dor;Hidroterapia e indicada, pois dentro da agua nao tem compressao entre as vertebras, facilitando assim a realizacao de alguns exercicios;Repouso e necessario;Cinesioterapia e indicada para o restabelecimento da musculatura, atuando tambem na prevencao de futuras complicacoes, como: Exercicios de alongamento da Coluna Lombar; Exercicio de fortalecimento dos abdominais;Exercicio de alongamento dos Isquios-tibiais;Exercicios de alongamento do Tendao de Aquiles;Exercicios de alongamento dos flexores de quadril Pilates studio ou solo. E grande a quantidade de tempo e recursos gastos com os pacientes portadores desse tipo de morbidade, sendo que a procura por tratamento aumenta a cada dia. A demanda em hospitais e clinicas ocasiona um aumento de despesas com cuidados com a saude. O custo de tal demanda e um onus a mais para os cofres publicos e privados, pois o governo, as industrias e a sociedade devem arcar com as despesas. Para tanto se faz necessario a cricao de ambulatorios de fisioterapia para que os colaboradores das empresas sempres tenham um acompanhmanto preventio e participem de programas especificos de condicionamento fisico para manter a musculatura sempre fortalecida e alongada para que possam realizar suas atividades com maior qualidade, bem como tratamento fisioterapeutico para as patologias ja presentes. Referencias Bibliografica: FERREIRA G. D. et al. Prevalencia de dor nas costas e fatores associados em adultos do sul do Brasil: estudo de base populacional. Rev. bras. fisioter. vol.15 no.1 Sao Carlos jan./fev. 2011 HARRISON, T. R. Harrison medicina interna. 17. ed. Rio de Janeiro: Mc Graw, 2008. BARBIZAN L. Lombociatalgia. Disponivel em:<http://fisioterapianota10.blogspot.com/2010/09/lombociatalgia.html>. Acesso em 20 agos.2011.
convidado a se alinhar, a manter essa isometria da musculatura estatica organizando os tecidos ao redor dos ossos e articulacoes e o resultado e uma organizacao biomecanica e o movimento eficaz.Para uma pratica segura de exercicios a gestante precisa ser orientada quanto ao alinhamento corporal e descarga de peso. O alinhamento corporal deve ser, sempre, mantido para nao reforcar a tendencia natural da gestacao de desalinhamento causado pela frouxidao ligamentar e excesso de peso. A descarga de peso precisa ser bem distribuida, pois do contrario a articulacao sacro-iliaca podera ser sobrecarregada, gerando assim inflamacao e dor. Portanto, a meta de alcance do movimento eficiente, retorno para movimentos funcionais e melhora da performance e o fundamento do trabalho do Pilates evoluido, que na gestacao acredita-se promover a saude da mulher e consequentemente do bebe.A atividade fisica para gestantes nem sempre foi alvo de estudos, pois ha alguns anos atras acreditava-se que o periodo gestacional era para a mae ficar hibernando durante os aproximados nove meses. Parece obvio que a pratica de atividades fisicas que nao causem um cansaco excessivo e reforce as musculaturas mais exigidas neste periodo, como a abdominal (musculo reto, obliquo interno e externo, transverso), a do entre pernas (musculos vulvares, perineais, e parte dos gluteos), a das costas (grande dorsal, trapezios, romboides) e peitoral (peitoral maior e menor) venham a ser as mais indicadas as gestantes. Neste sentido, o Metodo Pilates, como uma nova e recente modalidade de atividade fisica esta em grande ascensao e aceitacao e atende as necessidades citadas acima, com base em seus principios. Com exercicios que podem ser realizados tanto em aparelhos como no solo e possivel a execucao de diferentes combinacoes de movimento assim como a adequacao dos exercicios as necessidades de cada pessoa. No caso de gestantes, enfatizando a estabilidade e o conforto a fim de evitar o comprometimento postural agravado pela forca da gravidade quando em pe e combinado com trabalho de outras musculaturas, buscando sempre acelerar tambem a recuperacao pos-parto. O numero de atendimentos semanais do metodo, podendo ser individual ou em grupo, deve ser de no minimo duas vezes na semana, com duracao de 60 minutos, agradaveis e ritmadas, de modo que ao final da sessao a pessoa esteja disposta e sem dor. Grande parte dos estudos publicados ate entao sao favoraveis as proposicoes do metodo.(Fonte: Cristiana Gomes Machado at al. O METODO PILATES NA DIMINUICAO DA DOR LOMBAR EM GESTANTES.Cristina Aparecida Neves Ribeiro Machado. Efeitos de uma abordagem fisioterapeutica baseada no metodo Pilates, para pacientes com diagnostico de lombalgia, durante a gestacao. Frederico Dagnese, Elisandro de Assis Martins. O METODO PILATES E A GRAVIDEZ - Associacao Brasileira de Pilates).
ocultos porque nao provocam sintomas, mas representam fatores de risco para doencas cardiovasculares graves.- Tratamento Como a obesidade e o fator que costuma precipitar o aparecimento da sindrome, dieta adequada e atividade fisica regular sao as primeiras medidas necessarias para reverter o quadro. No caso de existirem fatores de risco de dificil controle, a intervencao com medicamentos se torna obrigatoria.- Recomendacoes* Passe por avaliacao medica regularmente, mesmo que nao esteja muito acima do peso, para identificar a instalacao de possiveis fatores de risco; * Lembre-se de que a sindrome metabolica e uma doenca da civilizacao moderna associada a obesidade. Alimentacao inadequada e sedentarismo sao os maiores responsaveis pelo aumento de peso. Coma menos e mexa-se mais; * Deixe o carro em casa e caminhe ate a padaria ou a banca de revistas. Sempre que possivel, use as escadas em vez do elevador. Atividade fisica nao e so a que se pratica nas academias; * Escolha criteriosamente os alimentos que farao parte de sua dieta diaria. As dietas do Mediterraneo, ricas em gorduras nao-saturadas e com reduzida ingestao de carboidratos, tem-se mostrado eficazes para perder peso; * Evite cigarro e bebidas alcoolicas que, associados aos fatores de risco, agravam muito o quadro da sindrome metabolica. OBESIDADEO excesso de peso e a obesidade, como uma entidade unica, constituem um dos problemas de saude mais serios da atualidade, problemas que se encontram associados, direta ou indiretamente, a uma ampla variedade de doencas coletivamente responsavel por uma percentagem significativa da mortalidade anual em muitos paises.Os Estados Unidos e o pais que registra o maior indice de pessoas que estao acima do peso ou sofrem de obesidade, mas o Brasil e outros paises tambem apresentam dados alarmantes com relacao a obesidade. Segundo materia publicada por Beth Santos no site da ABESO Associacao Brasileira para Estudos da Obesidade e Sindrome Metabolica no qual o Ministerio da Saude mostra que os indices de sobrepeso e obesidade da populacao brasileira avancou expressivamente de 2006 a 2009: de 42,7% para 46,6%. O percentual de obesos, por exemplo, subiu de 11,4% para 13,9%, numa escalada que vem preocupando as autoridades da saude. O sobrepeso ja atinge 51% dos homens e 42,3% da populacao feminina. Entre individuos do sexo masculino o quadro e mais comum a partir dos 35 anos, chegando a 59,6% na faixa etaria de 55 aos 64 anos de idade. Entre as mulheres, o indice passa de 24,9%, na faixa dos 18 aos 24 anos, para 52,9% (45 aos 54 anos), ou seja, chega a mais do que o dobro. Quando se fala em obesidade, entre homens a prevalencia quase triplica no grupo dos 18 a 24 anos (7,7%) comparado com a faixa etaria dos 55 aos 64 anos (19,9%). Quando se trata da populacao feminina, o indice pula de 6,2% para 21,3% entre as duas faixas etarias.A Organizacao Mudial da saude OMS apresenta projecoes mais recentes , globalmente, em 2005: cerca de 1,6 bilhao de adultos (idade 15 anos ou mais) estavam acima do peso; pelo menos 400 milhoes de adultos eram obesos. A OMS estima ainda que ate
Indicacoes e contra-indicacoes para realizacao das operacoes bariatricas. Rev Bras Psiquiatr 2002;24(Supl III):68-72.FANDINO, J. et al. Cirurgia Bariatrica: aspectos clinico-cirurgicos e psiquiatricos. R. Psiquiatr. RS, 26'(1): 47-51, jan./abr. 2004VARELLA, Drauzio. Sindrome metabolica. Disponivel em: <http://www.drauziovarella.com.br/>. Enciclopedia. Acesso em: 03 fev. 2011. WORLD HEALTH ORGANIZATION. Fact sheet. 2011. Disponivel em: < http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/>. Acesso em: 03 fev. 2011.ASSOCIACAO BRASILEIRA PARA O ESTUDO DA OBESIADE E DA SINDROME METABOLICA. Artigos. 2011. Disponivel em:< http://www.abeso.org.br/pagina/14/artigos.shtml>. Acesso em 03 fev.2011.MOULIM, M. C. B et al. Comparacao entre inspirometria de incentivo e pressao positiva expiratoria na funcao pulmonar apos cirurgia bariatrica. Fisioter Pesq. 2009;16(2):166-72.Ligia Maria FACCI, L. M; MARQUETTI, R; COELHO, K. C. Fisioterapia aquatica no tratamento da osteoartrite de joelho: Serie de casos. Fisioterapia em Movimento, Curitiba, v. 20, n. 1, p. 17-27, jan./mar., 2007.MILANI, G. B. et al. Fundamentos da Fisioterapia dermato-funcional: revisao de literatura. FISIOTERAPIA E PESQUISA 2006; 13 (1): 37-43.ROSA, T. et al. Fatores de risco e a atuacao da fisioterapia no tratamento da incontinencia urinaria. Jornada de pesquisa e extensao. Ulbra Santa Maria, Rio Grande Sul. 2009
aterrissando em neve fofa, uma queda 30 metros altura aproximada de um predio de 10 andares nao deve ser muito segura, o que dizer desses caras que protegeram os tanques na epoca da guerra com artilharia. sim, mothafucker's soldados.Entendeu por que esses filhos da puta morrem cedo?!Agora de outro angulo:Se a visao atraves da GoPro dele nao te impressionou muito, que tal ver toda a queda a partir de uma visao um pouco mais privilegiada? A performance do russo tambem foi gravada do solo, oferecendo uma perspectiva melhor de como o predio e alto.No final do video, o russo ainda aparece sendo escoltado por policiais por causa de sua atitude corajosa ou/e retardada. Porem, reforcamos: nao tentem fazer isso em casa, ate por que aqui nao tem neve e no minimo algum politico te empurraria. ;)Sugado do TecMundo e comentado por mim.