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Vamos a questao pratica: se voce resolver construir um predio, qual a primeira coisa que vai pensar? Certamente, muita gente vai responder os elevadores, e claro. So que nao foi assim que os engenheiros e arquitetos do InTempo, na Espanha, pensaram.Acontece que projetaram o predio residencial para ter 20 andares, mas, no meio da construcao, decidiram que as torres deveriam ter 47 andares.No entanto, so depois de algum tempo foram perceber que os elevadores so poderiam atender os 20 primeiros andares. Nao ha espaco para um elevador mais espacoso. Com isso, a solucao para quem for morar do 21o ao 47o andar e subir pelas escadas.Como reflexo da lambanca, apenas poucos apartamentos foram vendidos. Ah, e os arquitetos pediram demissao. Quando o arquiteto espanhol Antoni Gaudi foi tragicamente morto por um trem em 1926, ele estava no meio da construcao da sua obra-prima a basilica de Barcelona, Sagrada Familia. Oitenta e seis anos depois, a igreja ainda nao foi finalizada. Mas, segundo Jordi Fauli, o arquiteto atual do magnifico castelo de areia, ela estara pronta em 2026. E e assim que ela ficara.A construcao da Sagrada Familia comecou em 1882, e desde a morte de Gaudi, nove arquitetos foram colocados no projeto sem fim. Um dos obstaculos controversos para a sua conclusao foi o incendio na cripta da Sagrada Familia em 1936, que destruiu os planos, esbocos e modelos que Gaudi tinha preparado, forcando os designers a interpretarem o que eles achavam que o genial Gaudi havia pensado para a basilica.O video mostra como ficara o trabalho, que esta sendo financiado atraves de doacoes publicas, incluindo a enorme torre de 170 metros de altura no centro da basilica. Mas muita coisa pode acontecer nos proximos 13 anos por isso, so vamos acreditar que ela ficara pronta quando realmente estiver pronta. Sistema construtivo utiliza esferas plasticas confinadas entre armaduras para execucao de lajes mais leves. Tecnologia esta sendo adotada pelo consorcio Odebrecht Infraestrutura e Via Engenharia no Centro Administrativo do Distrito Federal, em Brasilia.Em construcao em Brasilia, o novo Centro Administrativo do Distrito Federal esta apostando em uma tecnologia bastante utilizada na Europa. Para reduzir o peso proprio das lajes planas, o consorcio formado por Odebrecht e Via Engenharia adotou o sistema patenteado BubbleDeck. As pre-lajes sao icadas em paineis de armaduras com esferas plasticas confinadas. Os vazios formados pelas esferas reduzem em ate 35% o peso proprio em relacao a uma laje comum.O sistema utilizado em obras em mais de trinta paises, entre eles Gra-Bretanha, Holanda e Dinamarca fez algumas incursoes no Brasil em meados da decada de 2000, mas so agora volta em uma grande obra.As esferas plasticas sao produzidas com polipropileno e sao inseridas entre duas telas de aco. A execucao de uma laje e feita basicamente em quatro etapas. Apos a fabricacao dos paineis na fabrica, se inicia a execucao do escoramento e a colocacao da malha inferior do modulo. Depois da colocacao das esferas, a malha superior e soldada e o modulo e concretado in loco.O uso das esferas dispensa a necessidade de vigas e reduz o numero
pilares, permitindo vaos maiores. O sistema tambem proporciona, de acordo com o fabricante, maior isolamento acustico e termico e, em caso de incendio, as esferas carbonizam sem emitir gases toxicos.A obra dos 16 predios do Centro Administrativo do Distrito Federal (CADF) possuem o cronograma de producao de 1.000 m2 de paineis BubbleDeck por dia, o que, segundo os engenheiros responsaveis, representara uma reducao do consumo de concreto e do uso de escoramento em relacao ao projeto original.
Este robo que recicla concreto devora edificios inteirosDemolir um edificio e uma grande dor de cabeca. Dinamita-lo e barulhento e perigoso. Bolas de demolicao sao pesadas e perigosas. Por que nao usar um robo para fazer o trabalho?Isso e exatamente o que Omer Haciomeroglu pensou ao criar o robo ERO Reciclador de Concreto,um dos vencedores do premio International Design Excellence da IDSA.Este dispositivo semelhante a um Transformer e capaz nao so de quebrar concreto no local, mas tambem de bombea-lo para fora e prepara-lo para reutilizacao. Os robos ERO trabalham em grupo para derrubar edificios, uma parede por vez. E e tudo extremamente limpo, especialmente em comparacao com a maioria das tecnicas de demolicao cheias de poeira.O processo e bastante simples. O ERO age em uma superficie de concreto com um jato dagua de alta pressao, que racha e quebra o concreto. O robo entao engole os residuos solidos, uma mistura de agregado e cimento, e o envia em grandes sacos que podem ser armazenados e utilizados para novas construcoes. A propria agua e reciclada, assim como as barras de aco dentro das paredes de concreto.Isso tudo e muito mais eficiente que metodos tradicionais, dependentes de combustiveis fosseis para mover as maquinas, e que nao reciclam praticamente nada. E so para constar, o ERO em si e bonito, especialmente quando esta trabalhando.Apesar de ser incrivel e ambientalmente correto, o ERO ainda e apenas um conceito por enquanto. O trabalho de Haciomeroglu vem de seu trabalho no Umea Institute of Design (Suecia), e ao mesmo tempo e divertido para imaginar como poderiamos substituir certas praticas que dominam a industria da construcao. Mas ainda sera preciso um trabalho pesado para este robo demolidor virar realidade. Nao e sempre que podemos contar com dicas tao preciosas quando as dadas por Ve Neill, maquiadora renomada em Hollywood, que veio ao Brasil para contar sobre suas experiencias para os participantes do concurso Conexao Avon Beauty Art.Ve Neill trabalhou em filmes importantes, como Piratas do Caribe, Inteligencia Artificial, Beetlejuice, Sweeney Todd, entre outros. Mas para fazer uma maquiagem comum para o dia a dia ela pontuou nove truques fundamentais.1- Creme facial hidratante Com a pele do rosto limpa, antes de comecar a maquiagem, deve-se aplicar um creme facial bem leve - para hidratar o rosto, dar um aspecto mate (sem brilho e aveludado), e ja corrigir alguns defeitinhos. Alguns cremes tem a capacidade de reparar algumas imperfeicoes do rosto, como linhas de expressao e aparencia cansada. O ideal e que o hidratante facial ja contenha fator de protecao solar.2- Bom pincel + base fluida De acordo com Ve, com um bom pincel e uma base bem leve, de textura fluida, e possivel corrigir a pele sem tirar a naturalidade dela. A maquiadora ainda alertou para a higiene do pincel, pois ele pode acumular sujeiras e bacterias. Evite emprestar seus itens de maquiagem e procure lava-los frequentemente com material especial para maquiagem. E um detalhe: procure por um pincel especifico para passar base.3- Paciencia Quando mais tempo voce passar em frente ao espelho alisando a pele com o pincel,
espalhando todo o excesso e acumulo da base, melhor o efeito. Nao se esqueca de arrastar o produto ate a regiao do pescoco e verifique bem as bordas do rosto.4- Po translucido Para finalizar a maquiagem em grande estilo, esse produto e tudo o que voce precisa. Ele e tao leve que particulas dele saem voando por ai se nao houver cuidado. Ele da um aspecto aveludado e garante a fixacao da maquiagem. As versoes minerais do produto tambem sao boas opcoes. Nao exagere na quantidade e espalhe bem.5- Blush bem espalhado Quer conseguir um efeito natural com blush? Escolha um tom proximo ao rosa ou salmao e espalhe bem nas macas do rosto com um pincel proprio. Esfume ate nao deixar marcas.6- Eliminando as rugas Segundo Ve, nao ha como tapar as rugas sem usar os recursos do Photoshop. Portanto, se voce quer fazer uma boa maquiagem para esconder os sinais da idade, invista na maquiagem mais leve possivel, aconselha a expert. Evite base e po muito pesados, pois eles so vao deixar a pele com aspecto mais envelhecido. As bases fluidas e os cremes reparadores (para serem usados antes da maquiagem), sao as melhores opcoes. Esqueca o po!7- Batom Quer uma maquiagem leve para o dia e nao esta encontrando o tom certo do batom? Experimente um exatamente da cor dos labios. Se ainda assim o visual ficar pesado, nao hesite em passar um gloss rosinha ou transparente da um ar mais jovial para a pessoa.8- Iluminador nos lugares certos Se usado nos lugares certos, e capaz de levantar a expressao e deixar a mulher com cara de saudavel e mais jovem. Fique atenta para nao exagerar na quantidade, procure coloca-lo apenas em pontos estrategicos, sem concentrar o produto, e deixe as versoes mais brilhantes para a balada - ou entao nem use.9- Folhas antibrilho Algumas horas se passaram e a maquiagem esta ficando com aspecto acumulado e a pele esta oleosa ou suada? Entao conte com as folhas antibrilho, que sao descartaveis. Voce pode encontrar esse produto em diversas farmacias e de varias marcas. As folhinhas possuem uma consistencia parecida com a de um plastico ou, as vezes, mais parecida com papel manteiga. Elas sugam a oleosidade do rosto sem tirar a maquiagem e devem ser passadas com pequenas batidinhas no rosto, sem necessidade de esfrega-las na pele.
desenvolvimento humano, e por isso deve ser desenvolvida conjuntamente com a subjetividade das artes e das diversas tradicoes 2. Teoria da Comunicacao; (estudos academicos que pesquisam efeitos, origens e funcionamento do fenomeno da Comunicacao Social em seus aspectos tecnologicos, sociais, economicos, politicos e cognitivos. 3. Antropologia Cultural; (Tem por objetivo o estudo do homem e das sociedades humanas na sua vertente cultural.4. Resiliencia; (significa a habilidade de persistir nos momentos dificeis mantendo a esperanca e a saude mental.)5. Pedagogia Paulo Freire; (defende o dialogo com as pessoas simples, nao so como metodo, mas como um modo de ser realmente democratico.Esses referenciais teoricos estao imbricados numa inter-relacao consistente e indissociavel para a compreensao da metodologia da TC. Conclusao: TERAPIA COMUNITARIA(Re) unir pessoas. Trocar experiencias. Participar de vivencias. Expandir conhecimentos e pontos de vista sobre emocoes que todos nos sentimos, atraves de acoes de inclusao social e diversidade cultural. Esses sao alguns dos objetivos da Terapia Comunitaria realizada pelo Instituto SER. A Terapia Comunitaria e caracterizada por um espaco de convivencia social. Representa uma oportunidade das pessoas buscarem e encontrarem uma rede social de apoio. Isto, independente de idade, classe social e nivel de instrucao. Trata-se de encontrar um grupo social de acolhimento. As vivencias terapeuticas sao baseadas em partilhar emocoes que fazem parte da vida de todo ser humano. Muitas vezes, uma pessoa pode apoiar outra por ter vivenciado e encontrado solucao para os mesmos problemas e pode tambem ser ajudado simultaneamente, uma vez que o problema do outro pode ser semelhante ao seu. O resultado terapeutico e atingido de forma individual, mesmo diante de historias e narrativas compartilhadas, pois todo participante sente e percebe de acordo com suas vivencias pessoais. A presenca e participacao do outro e importante e e o referencial de apoio e das diferencas culturais. A cada encontro, e possivel tambem observar o resultado coletivo, atraves das construcoes e producoes do grupo, durante o processo de terapia. Os encontros acontecem uma vez por mes e nao ha necessidade de uma frequencia continua no comparecimento. Cada encontro, que dura em media uma hora e trinta minutos, cumpre o seguinte formato: - Dinamicas de aquecimento; - Apresentacao do tema ou problemas; - Reflexoes sobre o tema; - Conclusoes.
de baixo poder aquisitivo, etc) que acreditavam que o tabagismo era muito mais comum e socialmente aceito do que era na realidade e atraves das demandas sociais e das fantasias dos comerciais que usavam mulheres bonitas, bem vestidas, homens fortes, bonitos, jovens curtindo a natureza ou em festas muito bem acompanhados todos estes personagens fazendo uso do cigarro. Hoje, este tipo de publicidade foi proibido no Brasil. A lei 10.167 restringe a propaganda de cigarros e derivados Fumar durante a gravidez? Nem pensar, FUMAR DURANTE A GRAVIDEZ traz serios riscos para a gestante como tambem aumenta o risco de mortalidade fetal e infantil, estes riscos se devem, principalmente, aos efeitos do monoxido de carbono e da nicotina exercidos sobre o feto, apos a absorcao pelo organismo materno. Estes riscos sao: Abortos espontaneos; Nascimentos prematuros; Bebes de baixo peso; Mortes fetais e de recem-nascidos; Gravidez tubaria; Deslocamento prematuro da placenta; Placenta previa e Episodios de sangramento. Comparando-se a gestante que fuma com a que nao fuma, a gestante fumante apresenta mais complicacoes durante o parto e tem o dobro de chances de ter um bebe de menor peso e menor comprimento.A gestante que fuma, com um unico cigarro fumado acelerar em poucos minutos, os batimentos cardiacos do feto, devido ao efeito da nicotina sobre o seu aparelho cardiovascular. Imagine a extensao dos danos causados ao feto, com o uso regular de cigarros pela gestante.A gestante, o parto e a crianca tambem estao expostos a estes riscos quando a gestante e obrigada a viver em ambiente poluido pela fumaca do cigarro (fumante passiva), absorvendo substancias toxicas da fumaca, que pelo sangue passa para o feto. Assim como a mae que fuma durante a amamentacao, a nicotina passa pelo leite que e ingerido pela crianca.O que e ser um fumante passivo? E o individuo que convive com fumantes e inalam a fumaca de derivados do tabaco em ambientes fechados. Poluicao Tabagistica Ambiental (PTA), e a poluicao decorrente da fumaca dos derivados do tabaco em ambientes fechados e, segundo a Organizacao Mundial de Saude (OMS), e a maior responsavel pela poluicao nestes ambientes. Pesquisas mostram que o tabagismo passivo e estimado como a 3a maior causa de morte evitavel no mundo, so perdendo para o tabagismo ativo e o consumo excessivo de alcool.Os nao fumantes que respiram a fumaca do tabaco tem um risco maior de desenvolver doencas relacionadas ao tabagismo. Quanto maior o tempo em que o nao fumante fica exposto a poluicao tabagistica ambiental, maior a chance de adoecer. As criancas, por terem uma frequencia respiratoria mais elevada, sao mais atingidas, sofrendo consequencias drasticas na sua saude, incluindo doencas como a bronquite, pneumonia, asma e infeccoes do ouvido medio.So os fumantes nao acreditam que sao: Nove mortes por hora. 80 mil por ano. 90% dos casos de cancer de pulmao. 80% dos enfisemas pulmonares. 25% dos infartos de miocardio. 40% dos derrames cerebrais. 10 milhoes de pessoas vao morrer nos proximos 30 anos, nas Americas. Quatro milhoes morrem por ano. Metodos para acabar com o vicio Hoje, ja existem no mercado diversos metodos para
acabar com o vicio do cigarro, basta querer e ter forca de vontade.Citaremos alguns destes metodos: Goma de mascar com nicotina sao pastilhas que liberam pequenas doses de nicotina diminuindo os sintomas da abstinencia. Skin Paches sao pequenos adesivos que colados a pele, liberam mais nicotina do que a goma de mascar. Spray nasal este spray libera menos nicotina que a goma e os patches, mas chega mais rapido ao sistema circulatorio. Inalante o inalante tem a mesma forma do cigarro, o que leva o individuo a achar que esta fumando, pois imita o gesto mao-para-boca do fumante so que com 1/3 da nicotina do cigarro. Zyban este e um metodo sem nicotina, trata-se de uma droga antidepressiva que auxilia nas crises de abstinencia. Todos estes metodos devem ser receitado e terem acompanhamento medico.
de cor vermelho-purpura a volta dos olhos. Outro tipo de erupcao cutanea, que pode ser escamosa, lisa ou em relevo, pode aparecer em qualquer parte do corpo, embora seja mais frequente nos nos dos dedos. A base das unhas pode ficar avermelhada. Quando as erupcoes cutaneas se desvanecem, pode-se manifestar uma pigmentacao pardacenta, cicatrizes, ou manchas palidas por despigmentacao da pele. Diagnostico Ha certos criterios que sao utilizados para estabelecer o diagnostico: fraqueza muscular nos ombros ou nas ancas, erupcao cutanea caracteristica, aumento dos valores de certos enzimas musculares no sangue, alteracoes caracteristicas no tecido examinado ao microscopio e anomalias na actividade electrica dos musculos, o que se mede com um instrumento chamado electromiografo. Podem ser necessarias analises especiais sobre amostras do tecido muscular para afastar outras alteracoes que afectam os musculos. Os exames laboratoriais sao uteis, mas nao podem identificar a polimiosite ou a dermatomiosite de forma especifica. Os valores de certos enzimas musculares no sangue (como a creatinoquinase) sao, com frequencia, superiores ao normal, indicando uma lesao muscular. Estes enzimas medem-se periodicamente em amostras de sangue para controlar a doenca. Em geral, esses valores voltam a normalidade (ou quase) com um tratamento eficaz. Podem ser necessarios um exame fisico e outros adicionais para determinar a possivel presenca de um cancro. Tratamento e prognostico A restricao das actividades e util na maior parte dos casos de inflamacao muito intensa. Em geral, um corticosteroide (habitualmente prednisona) administrado por via oral em doses elevadas restabelece lentamente a forca, alivia a dor e o edema, controlando desse modo a doenca. Ao cabo de 4 a 6 semanas diminui-se a dose de forma gradual, quando os valores no sangue dos enzimas musculares voltarem aos numeros normais e se restabelecer a forca muscular. A maioria dos adultos deve continuar com uma dose baixa de prednisona durante muitos anos, ou inclusive indefinidamente para evitar uma recidiva. No caso das criancas, o tratamento pode ser interrompido um ano depois sem que reaparecam os sintomas. Por vezes, a prednisona piora a doenca ou entao nao surte qualquer efeito. Nestes casos administram-se medicamentos imunossupressores em lugar da prednisona ou alem desta. Quando estes medicamentos sao ineficazes, deve-se administrar gamaglobulina por via endovenosa (substancia que contem grandes quantidades de diversos anticorpos). Quando a polimiosite esta associada com um cancro, em geral nao responde bem a prednisona. Contudo, o estado do paciente melhora se o cancro for tratado com sucesso. Por outro lado, existe risco de morte para os adultos com doenca grave e progressiva, dificuldade na degluticao, desnutricao, pneumonia ou insuficiencia respiratoria.
"fast-foods". E lembre-se: beba muito liquido (de preferencia agua e sucos naturais).A atividade fisica consiste em exercicios bem planejados e bem estruturados, realizados repetitivamente. Eles conferem beneficios aos praticantes e tem seus riscos minimizados atraves de orientacao e controle adequados. Esses exercicios regulares aumentam a longevidade, melhoram o nivel de energia, a disposicao e a saude de um modo geral. Afetam de maneira positiva o desempenho intelectual, o raciocinio, a velocidade de reacao, o convivio social. O que isso quer dizer? Ha uma melhora significativa da sua qualidade de vida!O que precisamos ressaltar e o investimento continuo no futuro, a partir do qual as pessoas devem buscar formas de se tornarem mais ativas no seu dia-a-dia, como subir escadas, sair para dancar, praticar atividades como jardinagem, lavagem do carro, passeios no parque. A palavra de ordem e MOVIMENTO.
Um ano e meio e ja conseguem balbuciar "mama" ou "papa". E assim que acontece com a maioria dos bebes, que deixam os pais em um misto de alegria e ansiedade para ouvir a proxima palavra. Porem, para algumas criancas, essa fase pode demorar bastante para se iniciar, deixando a ansiedade dos pais dar lugar a preocupacao. Falar, para nos, e tao natural que e dificil perceber o quanto e complexo esse processo. Imagine voce converter movimento em vibracoes nas cordas vocais, que produzem sons. Como se nao bastasse, voce ainda precisa articular muito bem a boca e os labios, para que esse som saia em forma de palavra. E muito dificil. Por isso, a fonoaudiologa e pediatra Amariles Muniz, da Unesp, explica que os pais exercem papel fundamental na hora de estimular a crianca. "Conversar bastante com ela, desde pequena, faz com que ela queira imitar e acaba facilitando o processo. Quando a crianca nao e estimulada a falar pelos pais, pode ficar preguicosa e acaba demorando mais do que o normal. Se os pais dao tudo o que ela quer, ela nao sente a necessidade de falar", completa. Passou da hora?A especialista explica que, a partir dos cinco meses de idade, os bebes ja comecam a emitir alguns sons na tentativa de se comunicar, mas e por volta dos dez meses que eles comecam a falar palavras bilabiais, tipo, "ma" e "pa". "Com um ano, as criancas ja falam palavras que sao reconhecidas pelos adultos. As meninas, normalmente, comecam a falar mais cedo que os meninos", diz a especialista da Unesp. Com dois anos, dois anos e meio, a crianca ja e capaz de formular pequenas frases e de sair tagarelando por ai. Se chegar a essa fase e o bebe ainda nao tentar falar, a mae ja deve notar que ha algo errado. A fonoaudiologa Amariles alerta: "Os pais precisam se certificar de que o filho nao esteja sofrendo com alguma patologia associada. A surdez, por exemplo, e muito facil de ser percebida pelos pais. E so notar se o bebe reage aos sons do cotidiano, como uma porta batendo, adulto que fala alto, cachorro latindo". Caso os pais, ao levaram a crianca a um especialista, descobrirem que nao ha nenhum problema fisico, nao tenha duvida de que o motivo do silencio esta ligado ao psicologico e os proprios pais podem ser, em grande parte, os responsaveis. "O excesso de zelo ou de mimo com a crianca pode ser o fator responsavel. Um dos exemplos mais claros sao aqueles pais que dao tudo que o filho quer assim que ele aponta o dedinho. Nao deixam, portanto, espaco para ele falar e pedir. Isso, para a crianca, da a impressao de que a comunicacao e desnecessaria", conta a profissional. Para essas criancas com "preguica" de falar, Amariles diz ser muito importante o trabalho de um fonoaudiologo. "Ele vai descobrir o que esta errado na relacao entre pais e filhos e vai indicar a melhor maneira para que os pais estimulem seus filhos, substituindo praticas comuns, por corretas", esclarece. A solucao
e conversarDesde bem cedo, o bebe ja comeca a ouvir os sons. "O nene, mesmo na barriga da mae, consegue escutar alguns ruidos quando os pais falam com ele. Esse passo e muito importante, pois o ajuda a ja ir reconhecendo a voz da mae e do pai, atraves da percepcao de sons agudos e graves", ensina a fonoaudiologa da Unesp. E por isso que conversar com seu bebe desde sempre nunca e demais. Mas atencao! Nada de falar "quiancinha", em vez de criancinha, ou "binca", em vez de brincar. Amariles explica que, a partir de um ano, o ideal e falar corretamente o nome das coisas, na entonacao correta. "Se os pais infantilizam demais ao falar com o bebe, pode ser que ele cresca carregando uma fala infantilizada. Existem casos tambem de a crianca crescer no tamanho, mas nao amadurecer. Quer ficar sendo sempre o bebe e expressa isso na fala", conta a especialista. Se o bebe nao quer falar, nao se afobe, estimule! Os pais ficam muito ansiosos e, por isso, podem acabar pressionando a crianca e intimidando o desenvolvimento dela. "A linguagem e importante porque, alem de tudo, desenvolve tambem a parte neurologica da crianca. Sons, ruidos, fala e articulacao da boca, tudo isso ajuda a crianca a estimular uma serie de coisas no corpo e no cerebro dela", ensina a especialista. Se o bebe esta se esforcando bastante para falar, nao precisa se assustar. O segredo e continuar incentivando a fala, mas sem exagerar. A seguir, veja como fazer o pequeno se sentir mais seguro: 1. Abaixe-se ate ficar na altura da crianca toda vez que for falar com ela. Assim, ela podera enxergar melhor os seus movimentos de labio e mandibula; 2. Fale sempre a forma correta das palavras; 3. Se voce perceber que ela tem dificuldade para falar certas palavras, tente usa-las com mais frequencia quando estiver conversando. Nao se esqueca de que a crianca aprende por repeticao; 4. Incentive-a a conversar mais quando ela disser alguma palavra. Faca sempre pequenas perguntas enquanto estiver conversando com ela e espere a tentativa de resposta.