tipos de desalinhamentos:os pronados, quando o peso cai para dentro, os supinados, quando o peso esta mais para a borda de fora do pe, entre outros. O apoio anormal leva tambem a formacao de calosidades plantares e a metatarsalgia cronica. A persistencia dessas alteracoes leva a artrose precoce, necessitando de exercicios de alinhamento, mobilizacao, propriocepcao e forca na sua trama de ossos, musculos, tendoes, capsulas etc.Existem duas fases da marcha chamadas de apoio e oscilacao, que sao subdivididas em subgrupos nos quais o pe tem grande importancia. Qualquer alteracao numa dessas fases, seja por comprometimento no pe ou em qualquer outra area do corpo, pode causar lesoes ou desequilibrios afetando o corpo como um todo. Outras estruturas importantes do corpo fazem coordenacao com a passada do pe: joelho, quadril, a posicao do tronco e a cabeca, sendo importante manter essas areas alinhadas para uma melhor harmonia."Na medicina energetica, segundo especialistas, existem areas de energia que correspondem a orgaos as zonas reflexas. Quando elas se encontram bloqueadas, podem surgir, desde incomodos passageiros ate doencas graves. A pressao nos pontos dos pes, no entanto, facilita o fluxo energetico. Essas zonas comecam nos pes, onde todos os pedacos do organismo estao representados."Os ossos dos pes sao projetados para se articularem e a mobilizacao deve ser estimulada e em conjunto com outras partes para oferecer uma melhor movimentacao nas atividades de vida diaria, de vida profissional ou de recreacao. Mas quem e que cuida dos pes e das suas articulacoes?Durante nossa evolucao de vestuario foi necessario o uso de sapatos para cumprirmos com os nossos compromissos e, por questoes esteticas, desenvolvemos modelos cada vez mais exoticos, que enchem os olhos de homens e mulheres. Mas, nem sempre esses sapatos sao confortaveis para os pes e, com frequencia, torna-se um sacrificio para todo o corpo e para os proprios pes equilibrar-se sobre eles.Para uma festa, escolhemos os sapatos mais bonitos, e nao temos a urgencia de nos preocupamos com o conforto, por ser uma situacao extraordinaria ou pontual. Mas imaginemos quem precisa utilizar um sapato de salto alto para trabalhar e necessita ficar de seis a oito horas por dia, todos os dias, com aquele calcado?Ja observaram a postura de pessoas que caminham de um lado para o outro com sapatos de salto alto ou apertados? Caminham em bloco, esquecendo-se de articularem esses ossos tao importantes, perdendo a sensacao de flutuacao que um pe bem trabalhado pode dar a todo o corpo. Esses individuos estarao mais sujeitos a terem lesoes de todo tipo, ao longo de anos.As mulheres, por exemplo, sao candidatas a problemas em pes, tornozelos, joelhos e coluna, por conta do sapato alto. De acordo com Tatiana Abreu, socia-fundadora da FisioRun Fisioterapia, "os saltos muito altos alteram a biomecanica da passada. Ha, ainda, dificuldade na flexao da planta do pe, o que prejudica a circulacao e potencializa a tendencia ao aparecimento de varizes". Mas, os problemas nao param por ai. A fisioterapeuta ressalta que, por conta da posicao dos pes, "o salto 'encurta' a musculatura da panturrilha e, consequentemente, tambem o tendao de Aquiles. Dores