A digestao de alimentos e um processo dependente de energia e, portanto, promove aumento da temperatura corporal. Alguns alimentos exigem maior consumo energetico por apresentarem maior nivel de dificuldade em serem digeridos pelo organismo, sendo chamados termogenicos. A termogenese induzida pela dieta pode variar entre 5 a 15% do gasto energetico total, com significativo impacto sobre o balanco energetico e controle de peso.Diversos alimentos, em diferentes graus, ja tiveram seus efeitos termogenicos cientificamente comprovados. Estudos ainda tentam estabelecer dosagens efetivas e seguras, bem como efeitos colaterais do uso isolado ou combinados de tais substancias. Sabe-se que a influencia exercida no metabolismo nao e suficiente para, sozinha, promover mudancas de composicao corporal. Porem a suplementacao com recursos termogenicos associada a dietas balanceadas e atividade fisica acelera a obtencao de resultados para perda de peso e reducao da gordura corporal. O uso de termogenicos necessita indicacao e acompanhamento por Nutricionista. Algumas das substancias mais prescritas sao Camellia sinensis (cha verde), Cordia Ecalyculata vell (Pholia Magra), capsaicina (extraida da pimenta vermelha), cafeina, guarana e gengibre. Doses e formulacoes sao determinadas conforme as necessidades e objetivos individuais de cada paciente.Saiba mais sobre Termogenicos consultando a Nutricionista. Detoxificacao e um termo que inclui processos biologicos que visam a eliminacao de substancias toxicas do organismo. No corpo humano esse processo ocorre no figado (60%), intestino (20%), pulmao e cerebro.A detoxificacao inclui fases de biotransformacao das moleculas, a fim de torna-las passiveis de serem excretadas. Estas fases sao dependentes de cofatores nutricionais, como vitaminas do complexo B, vitaminas A e C, ferro, magnesio, enxofre, acidos graxos de cadeia curta, zinco, selenio, entre outros. A falta de nutrientes para efetivar o processo bioquimico resulta em desequilibrio na detoxificacao, com acumulo de toxinas e radicais livres no corpo.O acumulo de substancias toxicas no organismo e responsavel por reacoes indevidas, com consequente envelhecimento precoce da pele e alteracoes celulares que podem ocasionar doencas, inclusive o cancer. Os sinais de sobrecarga hepatica por toxinas sao ictericia, anorexia, gosto metalico na boca, falta de energia, dores de cabeca, TPM, estresse emocional, queixas digestivas, baixa tolerancia a alimentos gordurosos, intestino preguicoso, problemas na pele e na musculatura esqueletica.Consulte a Nutricionista para obter orientacoes para uma alimentacao equilibrada que favoreca os processos de detoxificacao! Aprenda tambem que alimentos evitar, por sua alta carga de toxinas. Fitoterapicos sao desenvolvidos a partir de plantas medicinais. Eles sao obtidos empregando-se exclusivamente derivados de droga vegetal (extrato, tintura, oleo, cera, exsudato, suco, e outros) e assim como todos os medicamentos, devem oferecer garantia de qualidade, ter efeitos terapeuticos comprovados, composicao padronizada e seguranca de uso para a populacao. Para consultar os fitoterapicos regulamentados pela Anvisa, clique aqui.Um fitoterapico bastante utilizado e constatemente comentado na midia e a Ciwujia (Radix Acanthopanacis senticosus), erva natural do nordeste da China. A Medicina Tradicional Chinesa a utiliza ha 1700 anos e o mundo ocidental tem conhecido os beneficios organicos do uso da mesma.A Ciwujia nao contem cafeina e nao produz efeitos estimulantes ou de esteroides anabolicos. Mesmo assim, pesquisas apontam que ela e capaz de elevar o coeficiente respiratorio e aumentar o metabolismo de