thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Neste video voce aprende a adquirir um bumbum perfeito com exercicios em casa. Diz a sabedoria popular que o cha verde ajuda a emagrecer. Mas sera que isso e verdade? Sim, de acordo com uma pesquisa da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz Esalq (USP). O estudo, conduzido por Gabrielle Aparecida Cardoso, mostrou que o cha ajuda na perder peso e gordura corporal. Isso acontece o cha verde e rico em polifenois, os oxidantes que estimulam o organismo a ter maior gasto calorico. Cada 10g de cha contem 160 mg dos polifenois. O estudo comparou os efeitos do cha em mulheres com sobrepeso ou obesidade grau I, divididas em quatro grupos, durante dois meses. As mulheres do grupo 1 tomaram cha verde (utilizando 20g da erva por dia; cerca de 10 colheres de cha), enquanto as mulheres do grupo 2 tomaram placebo (tipo de remedio que na verdade nao contem substancias medicas ou curativas; e utilizado apenas para induzir a crenca de que a pessoa esta sendo medicada). Neste caso, o placebo usado foi um tipo de cha diferente do cha verde consumido pelas outras voluntarias. As mulheres do grupo 3 tomaram a mesma quantidade de cha e praticaram exercicios fisicos, enquanto as mulheres do grupo 4 tomaram placebo e tambem praticaram exercicios.Os resultados da pesquisa mostram que o grupo 1 foi o que mais apresentou perda de peso: em media, 5,7 kg em dois meses. O grupo 3, da combinacao de cha com exercicio, tambem teve otimas melhoras na saude, como maior perda de gordura, maior ganho de massa muscular, maior aumento da forca muscular e reducao dos niveis de triglicerides O grupo 2 nao teve perda de peso (apenas aumento da massa gorda corporal) e o grupo 4 teve reacoes parecidas com as do grupo 3, porem em um nivel inferior.Com isso, ficou demonstrado que o cha, combinado com atividade fisica regular, auxilia o organismo a ganhar massa magra, reduzir massa gorda, aumentar a massa muscular e utilizar a gordura corporal como fonte de energia. Alem disso, o cha verde tambem pode reduzir os riscos de desenvolver doencas cardiovasculares e de alguns tipos de cancer, melhora as funcoes fisiologicas, tem um efeito anti-hipertensivo, protecao ultravioleta, e aumenta a densidade mineral ossea.Ref: http://br.mulher.yahoo.com Quem quer eliminar aquelas gordurinhas indesejadas nas coxas, abdomen e bumbum deve recorrer a boa alimentacao, pratica de exercicios e ingerir muito liquido, principalmente agua.Os medicos recomendam, ao menos, dois litros por dia.Para ajudar nesse processo a massagem modeladora, tambem chamada de redutora, e a drenagem linfatica podem ser grandes aliadas. Embora ambas sejam super populares e muito usadas, poucas mulheres sabem quais sao as diferencas entre elas, o resultado obtido e as contraindicacoes.As duas tecnicas sao exclusivamente manuais e exigem muita forca nas maos. A massagem modeladora chega a ser dolorida nas primeiras sessoes. "Na massagem sao utilizados movimentos rapidos, repetitivos e firmes", afirma Camila Shiloni, fisioterapeuta especialista em estetica corporal e facial do Centro de Estetica do Dr. Alan Landecker.A fisioterapeuta lembra que a massagem deve ser encarada como uma prevencao que auxilia na manutencao
do formato da silhueta e na mobilizacao do tecido adiposo - gordura. Com tratamento continuo e possivel notar a perda de medidas e, dependendo do organismo do individuo, a reducao e de ate dez centimetros na circunferencia. No entanto, uma alimentacao saudavel e pratica de exercicios sao fundamentais para alcancar os efeitos.Para que os resultados sejam notados e necessario, em media, de cinco a dez sessoes. "Esse procedimento e contraindicado para pessoas que estejam passando por algum processo inflamatorio ou infeccioso, que tenham todo e qualquer tipo de tumor e para gestantes", recomenda Camila Shiloni.A drenagem linfatica e um metodo quase relaxante. Os movimentos sao completamente diferentes dos aplicados durante a modeladora. "Drenagem e uma tecnica especial de massagem. O objetivo e direcionar o fluxo linfatico promovendo uma remocao mais rapida do interfacial. E importante para eliminar celulites, pois promove a renovacao das celulas", afirma a fisioterapeuta. "Ela ainda auxilia na eliminacao de edemas e toxinas", completa.Os resultados sao perceptiveis ja na primeira sessao. Drenagem linfatica tambem tem contraindicacao: pessoas com processos inflamatorios ou infecciosos, com tumores, alem de marca-passo, pino e problemas pulmonares nao devem se submeter ao tratamento.Por:Agencia MBPress
fisicas.Bodygenics - Maximum Results:Tona Max e fabricado de acordo com os mais rigidos controles de qualidade internacionais, para que voce possa obter o maximo em resultados. Tona Max possui ingredientes selecionados, assegurando um alto grau de pureza e eficacia.
As atuais aldeias que superam essenumero de habitantes foram encorajadas e incentivadas pelos agentesmissionarios. Cada grupo local e formado por varios grupos de fogo. Estes representam a unidade minima de producao econsumo e e geralmente formado por uma familia nuclear e, em alguns casos, deagregados. Os grupos locais estavam localizados nas cabeceiras dos pequenosigarapes afluentes dos Rios Papuri, Japu e Tiquie. Os membros de um grupo localperambulam dentro de certo perimetro, tendo sempre como referencia um dosigarapes, porem nao migram para alem deste territorio especifico. Quando saem,por um espaco de tempo determinado, tem a ver com visitas a aldeia dos sogrosou um periodo de cacadas. Essas visitas sao periodicas e representam umelemento importante na regeneracao dos recursos renovaveis da area onde osgrupos locais estabelecem suas aldeias. Ocorre que, frequentemente, osindividuos de um grupo de fogo podem durante o ano passar de um grupo local aoutro permanecendo por curtas ou grandes temporadas. Alias, estas longasvisitas em outras aldeias e um fato comum, e sempre ha uns visitando outros. Acapacidade de mobilizacao dos Hupdah impressiona pelo fato de conheceremtodas as trilhas [tiw hup]existentes e a localizacao de todos os grupos locais. Dipu Pung-dehHop KokoaiTiw Ke'eiAdao Tah DehO grande Bihit Kokagteh'in Hunt'uinOs Meh TewKokoai Koap Te-in Mari-Pung dehMehtew Yamindo-aiMoin Teh-ai Doh'reTeh-ain Te Ka'ai Main Kurui Hup-Tok egoiInde Ip, In, Teh Aiup Mehtiw
por Renato Athias* Muito me alegra que a Biblioteca Digital Curt Nimuendaju, muito bem organizada e cuidada por Eduardo Rivail Ribeiro juntamente com seus colegas, venha nos proporcionar hoje a inclusao digital de um dos mais importantes trabalhos (e, eu diria ainda, um dos mais procurados escritos) do advogado, poeta e naturalista Carlos Estevao de Oliveira: O ossuario da Gruta do Padre, em Itaparica e algumas noticias sobre remanescentes indigenas do Nordeste. O texto e resultado de uma palestra realizada no Instituto Arqueologico, Historico e Geografico Pernambucano, no dia 10 de julho de 1937 e publicado inicialmente nos volumes XIV a XVII do Boletim do Museu Nacional, referentes aos anos de 1938 a 1941, e impresso pela Imprensa Nacional em 1942.Carlos Estevao de Oliveira iniciou sua carreira como funcionario publico em Alenquer, no estado do Para, e exerceu o cargo de diretor do Museu Paraense Emilio Goeldi (MPEG) entre os anos de 1930 a 1945; esta ultima funcao e certamente a mais importante de sua carreira publica no Para. Apos quase quinze anos a frente do MPEG, Carlos Estevao solicitou o seu afastamento temporario da diretoria por motivo de saude. Pretendia vir a Pernambuco tratar de sua saude e rever os familiares. Em dezembro de 1945, seu estado de saude piorou durante a viagem, que estava sendo realizada de navio. Carlos Estevao, a esposa Maria Izabel e a filha Lygia desembarcaram em Fortaleza, Ceara, e hospedaram-se na casa de Antonio Carlos, filho mais velho de Carlos Estevao, medico e chefe do Servico de Piscicultura do Nordeste. Carlos Estevao tinha problemas cardiacos e, percebendo o agravamento da doenca, interrompeu a viagem a Recife, vindo a falecer em Fortaleza, no dia 5 de junho de 1946.Em fevereiro de 1935, Carlos Estevao faz sua primeira visita aos Pankararu do Brejo dos Padres. No ano seguinte, ele solicita uma licenca premio para poder ficar mais tempo na area e iniciar seus trabalhos nas terras do povo Pankararu. No dia 24 de fevereiro de 1936, antes mesmo de entrar no Brejo dos Padres, Carlos Estevao sai em visita ao canteiro de obras da Companhia Industrial e Agricola do Baixo Sao Francisco, situada em Itaparica. Nessa visita, Carlos Estevao descobre em um Serrote que fica perto da aludida cachoeira um ossuario indigena de real valor cientifico. E ali proximo, ele encontra o velho Anselmo, um Pankararu com quem visita a gruta, e que lhe conta as primeiras narrativas sobre a Gruta do Padre. Durante os anos seguintes Carlos Estevao vai trabalhar com esses achados da Gruta do Padre e com os Pankararu. Essa publicacao contem um relato dessas viagens, e sera muito importante para os indios desta regiao. Torna-se uma peca importante no reconhecimento formal dos indios Pankararu pelo Estado brasileiro. A partir desse trabalho que se tornou publico atraves do Boletim do Museu Nacional, iniciou-se o interesse de muitos outros pesquisadores. Vale mencionar como exemplo Mario de Andrade, que em 1938 visita a regiao, registrando em filme as musicas e os tores Pankararu. A organizacao da narrativa do ossuario de Gruta do Padre e muito bonita, pois
Carlos Estevao coloca muitos detalhes, e cita os nomes de todos aqueles com que manteve contato durante esse periodo em que se encontrava de licenca premio. Ele tambem faz um relato muito simples e extremamente detalhado das visitas que fez entre os indios de Colegio, os Xukuru Kariri, e entre os Fulni-o de Aguas Belas. Ele conclui o seu texto fazendo um apelo em nome dos Pankararu, que na ocasiao sofriam com a invasao de gado de fazendeiros em suas terras. Os animais atrapalhavam a atividade agricola dos Pankararu, pois destruiam as lavouras.No anexo ao texto, Carlos Estevao publicou um conjunto de fotografias que registram pessoas e momentos importantes dos Xukuru-Kariri, Fulni-o e Pankararu. Essas fotografias, certamente feitas pela sua Rolleiflex, foram muito bem selecionadas, e sao utilizadas muito bem pelos indios atualmente. Por exemplo, a fotografia que ele fez sobre os buzios do Tore Pankararu foi recuperada por um grupo de jovens Pankararu, e, atraves dela, esse grupo de jovens revitalizou a confeccao dos buzios (flautas longas) e as musicas produzidas por essas flautas. Todas essas fotografias encontram-se online atraves do Museu Virtual da Colecao Carlos Estevao de Oliveira, do Museu do Estado de Pernambuco, que teve o apoio da Fundacao de Amparo a Ciencia e Tecnologia do Estado de Pernambuco (FACEPE). Para ver os objetos e fotografias da colecao visite o site: http://www.ufpe.br/carlosestevao * Renato Athias [perfil] e coordenador do Nucleo de Estudos e Pesquisas sobre Etnicidade (NEPE/UFPE) e Professor Adjunto do Programa de Pos-Graduacao em Antropologia da UFPE.
force.Other rituals among the Pankararuare held according to a calendar, which is not fixed. The ritual of the "Meninono Rancho (Boy-in-Ranch) is a manifestation where all Pankararu are called toparticipate. It involves considerable logistics and greater organization. It isan initiation ritual and a public proclamation of a clear healling intervention of theenchanted in the boy. The boys parents need to organize this ritual that lastsone night and a full day. The boy's parents also need to arrange a very largeamount food to offer all the guests that sometimes exceed over 500 people. Theboy's parents will invite a bride and two godmothers for the boy, and will tryto enlist the highest possible number of godfathers. The bride will dance withthe boy accompanied by the two godmothers. The godfathers will play animportant role, as they will fight with the parents to ensure that the child staysin this world. It is a fight between the heavens and earth in which the godparentswill guard the boy. This fight can last a whole afternoon. When it is finished,the Praias who will protect him for the rest of his life will finally save theboy.The other rituals are organized byfamilies that are keepers of the Praias because each family has a certain numberof these enchanted entities. These families organize spaces (called Poro)where the Praias are stored, and where certain obligations are carried out inorder to keep alive the enchanted force between family members. In all these obligationsyou will find herbs, enchanted smoke (flavoured tobacco, unique in preparationfor the enchanted forces) and ajuca wine (drink prepared from the juremaplant). These elements are seen as a sign of respect for the sacred as they areconsidered vital for sustenance in this world.
Santos. O filme dessa expedicao foi realizado pelo proprio Silvino e esta intitulado O Caminho do Eldorado. Sobre esse filme consultar Selda Vale da Costa (1987).[4] Sobre a obra Cartas do Sertao ver: AMOROSO, Marta Rosa. Nimuendaju as voltas com a historia. Revista de Antropologia, 2001, vol.44, n.2, USP Sao Paulo pp. 173-188Anexo texto de abertura da Exposicao na 28a. RBA:Imagens da AmazoniaAndreas Valentin, Renato Athias, e Selda Vale da Costa Imagens da Amazonia reune um conjunto de tres exposicoes de fotografias especialmente selecionadas para esta 28a Reuniao Brasileira de Antropologia. O primeiro conjunto foi selecionado por Selda Vale da Costa, do acervo de Silvino Simoes Santos Silva (Cernache do Bonjardim, 1886 Manaus, 14 de maio de 1970). Silvino foi fotografo e cinegrafista luso-brasileiro que se estabeleceu em Manaus, tendo sido o autor, juntamente com Agesilau Araujo (filho do Comendador J.G. Araujo), do classico documentario em branco-e-preto sobre a Amazonia intitulado No Paiz das Amazonas (Brasil, 1921). Silvino Santos retrata a exploracao da borracha no Paiz das Amazonas. O outro conjunto de fotografias foi selecionado, por Andreas Valentim entre as fotografias de George Huebner (Dresden, 1862 - Manaus, 1935). O fotografo alemao Huebner se estabeleceu em Manaus no final do seculo XIX. A sua obra apresenta as possibilidades tecnicas e representacionais da fotografia na/e sobre a Amazonia. Aproximando-se da botanica e da emergente etnologia alema, Huebner dirigiu sua camera tambem para os indigenas da Amazonia, fotografando-os no campo, e em seu estudio, Photographia Allema, instalado no centro de Manaus durante o apogeu da economia da borracha. E o terceiro conjunto de fotografias foi organizado por Renato Athias retiradas do acervo da Colecao Etnografica Carlos Estevao de Oliveira do Museu do Estado de Pernambuco. Estas fotografias sao atribuidas a Curt Nimuendaju, e todas elas retratam os povos indigenas do Rio Negro no ano de 1927. Todos os tres fotografos tem em comum as suas relacoes com cientistas, instituicoes de pesquisas nacionais e instituicoes europeias e, principalmente, suas amizades, e parceria profissional, com o naturalista Theodor Koch-Grunberg que possibilitou uma visibilidade internacional para Huebner, Curt Nimuendaju e Silvino Santos. Nas inumeras cartas de Huebner enviadas para Koch-Grunberg, ele menciona algumas vezes Nimuendaju (... um excelente etnografo) e Silvino Santos (as fotografias dos indios Huitotos no rio Putumayo ... sao de um jovem de nome Santos). Na correspondencia entre Curt Nimuendaju e Carlos Estevao, publicadas no livro Cartas do Sertao (organizado por Thekla Hartmann), Nimuendaju faz referencia a sua viagem entre os povos indigenas do Rio Negro.
Gente , nois sabemos que faz muito empo que a gente nao entra temos uma boa explicacao, e que bom a vale estava viajando e nois nao postamos sem ela.. mais agora nois voltamos e nao iremos parar de postar --Atenciosamente Direcao -- Quero saber quem nao gosta de musica?.... hmm, acho que ninguem, ne! Pois e, acho que todo mundo GOSTA de musica...mesmo sendo funk [mesmo eu nao achando que funk seja musica e sim um bando de barulho...mas ok], pagode, axe, rock enfim...todo mundo gosta de um tipo de musica...se tiver alguem que nao goste de musica com certeza ele ou ela e sem cultura ou sem infancia...porque ne. Mas realmente existem musicas que ninguem suporta..mas po, e so mudar de musica, ou nao... se voce gostar de sofrer tudo bem, he... o importante e escutar e gostar do que voce esta ouvindo... por exemplo e isso sempre acontece comigo...mas ta: quando voce ta num busao calma sentada num banquinho curtindo a sua viagem e vem seres incovenientes com aquela porcaria de celular com o som ALTO PRA CARAMBA (acredite) e adivinhe.. e funk...dilicia... e eu tenho que ouvir aquelas rimas legais, eu so nao entendo o seguinte no busao ta assim com aqueles simbolos la que ninguem entende..."nao pode fumar e ouvir aparelhos sem fone " ou sla oque...as vezes eu acho que eles fazem de proposito e FAZEM! nao, eu nao gosto de sofrer..mas nesse caso e necessario, ha.. entao e isso, bejo na testa de cada um! Fe.....---Atenciosamente Direcao--- Ela nao vai te chamar no MSN e dizer que sentiu a sua falta. Provavelmente, ela vai entrar e sair de 10 em 10 segundos, ate voce a chamar. Ela tambem nao vai ficar te ligando ou te mandando mensagens, mas, se ela responder as suas, considere-se sortudo. Ela nao vai chegar e te abracar na frente de todos os seus amigos, ela vai esperar que, no meio dessas conversas em grupo, voce apenas passe o braco pelo ombro dela. Faca isso, e eu te garanto que ela nao ira dormir de noite. Na hora da despedida, de um beijo na testa dela, ou seja o ultimo a largar o abraco. Enquanto ninguem estiver vendo, sussurre palavras ao ouvido dela, pegue na sua mao. Olhe para bem dentro dos olhos dela, eles estao brilhando, nao estao? Nao espere que ela diga que o ama. Ela nao o fara. Provavelmente, ela vai te xingar e dizer que nunca conheceu alguem tao chato quanto voce, e depois disso, ela rira. Querido, se ela fizer isso, meus parabens, voce acaba de ganhar seu coracao. .......pra nao deixar alguem chorando, ja fiquei sozinha no meio de mil pessoas sentindo falta de uma so. Ja vi o por - do - sol cor de rosa e alaranjado, aa me joguei na piscina sem vontade de voltar, ja olhei a cidade de cima e mesmo assim nao encontrei meu lugar. Ja senti medo do escuro, ja tremi de nervoso, quase morri de amor, mas renasci novamente pra ver o sorriso de alguem especial. Ja
acordei no meio da noite e fiquei com medo de levantar. Ja apostei em correr descalca na rua, ja gritei de felicidade, ja roubei rosas num enorme jardim. Ja me apaixonei e achei que era pra sempre, mas sempre era um 'pra sempre' pela metade. Ja acordei cedo e vi a lua virar sol, ja chorei por ver amigos partindo, mas descobri que logo chegam novos e a vida e mesmo um ir e vir sem razao. Foram tantas coisas feitas, momentos fotografados num bau, chamado coracao.
Historia muito bonita!!! Ela: Alo?Ele: Alo, sou eu!Ela: (Ela fica em silencio um tempo) ...Voce de novo?Ele: Nao desliga! Deixe eu te falar algo!Ela: ...Ele: Olha, eu sei que a gente terminou, mas... Eu ainda te amo! Tudo bem se nao quiser mais ficar comigo... Mas nao precisa parar de falar comigo! Voce prometeu que nunca iria sair do meu lado, nao importa o que aconteca, nao e?Ela: (Silencio) ...Voce ainda nao se tocou garoto? Eu quero te esquecer.Ele: Eu entendo, mas ainda podemos ser amigos.Ela: Nao, nao podemos.Ele: Por que?Ela: ...Ele: A gente era feliz, nao? A gente se divertia muito juntos... So de olhar um pro outro, ja sorriamos... Poucas palavras ja faziam nosso dia valer a pena, nao e??Ela: ...E...Ele: Entao por que?Ela: ...Ele: Responde.Ela: Por que eu nao quero mais te ver. Voce me fez chorar muito.Ele: Eu sei, mas eu tambem te fiz sorrir muito, nao? Eu sei que eu nao devia ter duvidado de voce...Ela: Agora e tarde.Ele: Mas-Ela: Adeus.Ele: Espere, eu te-(Ela desliga o telefone)ALGUNS DIAS DEPOIS(O telefone toca)Ela: Alo?Ele: Oi, sou eu de novo!Ela: Aff, o que voce quer dessa vez?Ele: Calma! So quero te fazer uma pergunta...Ela: (Silencio) ...Fala.Ele: Voce me amou?Ela: Amei.(Os dois ficam em silencio um tempo)Ele: Que bom... Quer dizer que nao foi tudo mentira... Hey, posso te dizer uma coisa?Ela: Diga.Ele: Eu ainda te amo, ok? Sempre vou te amar. Eu te prometo, nao importa quanto tempo passe, eu sempre vou te amar.Ela: (Silencio) ...Aham, sei.Ele: E verdade!Ela: ...Ele: Voce ta ai?(Ela desliga o telefone)UM MES SE PASSOU.(O telefone toca)Ela: Alo?Ele: Sou eu, nao desliga!Ela: Por que nao deveria?Ele: Olha, por favor, vamos terminar esse assunto. Para de me evitar. Nem consigo te ver no colegio mais!Ela: Eu me mudei de colegio.Ele: Ha? Por que?Ela: Nao quero mais te ver.Ele: .....Ela: E entao? O que voce queria me dizer?Ele: Por que voce age como se quisesse me machucar?Ela: (Silencio)Ele: Hein?Ela: E voce nao me machucou?? Voce jurou que ia confiar em mim!!Ele: ....Ela: Voce so fez promessas e as quebrou depois! Ele: ....Ela: Por que nao me esquece, hein? Ele: Por que o dia em que eu me esquecer de voce... Eu terei morrido.Ela: Entao morra.(Desliga)MAIS ALGUNS MESES SE PASSARAM. O GAROTO CONTINUOU LIGANDO PRA ELA, MAS ELA PAROU DE ATENDER OS TELEFONEMAS. ATE QUE UM DIA, POR ALGUM MOTIVO ELA ATENDEU.Ela: Alo?Ele: Sou eu.Ela: O que quer agora?Ele: Calma, nao desliga. Nao vim correr atras de voce.Ela: Ha?Ele: Sim, eu esqueci de voce.Ela: (Silencio)Ele: So liguei pra dizer isso.Ela: Por que voce decidiu me esquecer? (com a voz tremula)Ele: ...Por que voce pediu.Ela: Como assim?Ele: Eu te amo e sempre vou te amar. Mas vou esquece-la.Ela: O que? Eu nao to entendendo!Ele: Adeus.Ela: O que? ESPE-(Mas ele ja havia desligado o telefone)UM MES SE PASSOU E O GAROTO NUNCA MAIS LIGOU. A GAROTA COMECOU A FICAR PREOCUPADA COM ELE. UM DIA ELA DECIDIU IR NA CASA DO GAROTO, PARA VER COMO ELE ESTAVA. UMA SENHORA ATENDEU A PORTA.Ela: Oi.Mae: Ola... (a mae do garoto demora um pouco, mas
reconhece a ex do filho) Ha quanto tempo! O que faz aqui?Ela: Eu vim ver como o seu filho esta.Mae: (comeca a chorar)Ela: Senhora, o que houve?Mae: (chorando) Voce nao ficou sabendo?Ela: Do que?Mae: Ele... Se matou.Ela: O que?? (os olhos dela se enchem de lagrima)Mae: (chorando) Creio... Que foi pra voce que ele deixou essa carta. A GAROTA PEGOU A CARTA E FOI PRA CASA. ELA CHEGOU EM CASA, SE TRANCOU NO QUARTO, SENTOU NA CAMA E COMECOU A CHORAR. SOMENTE ALGUMAS HORAS DEPOIS ELA TEVE CORAGEM DE ABRIR A CARTA."Eu sei que quebrei uma promessa quando nao confiei em voce... Mas nao quero quebrar mais nenhuma... Agora eu posso dizer... Eu esqueci de voce."A GAROTA ENTENDEU QUE AQUELE ULTIMO TELEFONEMA DO GAROTO FOI UMA DESPEDIDA. ELE HAVIA AVISADO A ELA O QUE ELE FARIA E ELA NAO HAVIA ENTENDIDO. O GAROTO HAVIA CUMPRIDO A PROMESSA DE QUE AMARIA ELA ATE O FINAL E QUE SO ESQUECERIA DELA QUANDO MORRESSE. O GAROTO SO QUIS PROVAR PRA ELA QUE CUMPRIRIA SUAS PROMESSAS DE UM JEITO OU DE OUTRO.O QUE O GAROTO NAO SABIA E QUE TODO DIA A GAROTA ESPERAVA PELOS TELEFONEMAS DELE. E SEMPRE QUE ELA DESLIGAVA, ELA COMECAVA A CHORAR. POR MAIS QUE A GAROTA DISSESSE QUE QUERIA ESQUECE-LO, ELA APENAS ESTAVA TENTANDO CONVENCER A SI MESMA DISSO. A GAROTA SEMPRE HAVIA O AMADO. MAS NAO QUERIA ADMITIR.NO DIA SEGUINTE, A GAROTA FOI ENCONTRADA ENFORCADA EM SEU QUARTO COM UMA CARTA ONDE ESTAVA ESCRITO: "Voce cumpriu suas promessas, agora eu tenho de cumprir a minha. Eu ficarei ao seu lado, nao importa o que aconteca."OS DOIS CUMPRIRAM SUAS PROMESSAS. MAS OS DOIS SE ARREPENDERAM DE APENAS UMA COISA. SE ARREPENDERAM DE NAO TEREM CUMPRIDO-AS JUNTOS. EM VIDA.FIM