A fome e uma sensacao fisiologica emitida pelo corpo ao ser detectada a falta de nutrientes e energia para a manutencao das atividades diarias. E entao um processo natural do ser vivo. No entanto, existe outra sensacao que nao e considerada natural, tampouco, fisiologica e que e conhecida por muitas pessoas como a gula. Gula e a vontade de comer sem a presenca da fome, que e conhecida por muitos profissionais como fome emocional. Como o nome ja indica, ela esta ligada ao estado psicologico da pessoa, sendo mais expressivas diante de sentimentos negativos, estressantes e depressivos. Esse desejo intenso de comer e uma forma criada pelo cerebro de compensar as emocoes ruins. Ao ingerir um alimento o cerebro libera sensacoes como saciedade, alem de bem-estar e relaxamento. Quando os alimentos sao ricos em carboidratos e acucares a intensidade dessas sensacoes de bem-estar e maior e torna o prazer pelo ato de comer ainda mais intenso. Nao e a toa que a industria alimenticia passou a produzir alimentos baratos, de facil ingestao e muito saborosos. A fome emocional e mais urgente, imediata e insaciavel do que a fome fisiologica. A vantagem e que apenas sao necessarios alimentos praticos e ricos em calorias, para diminuir o nivel de estresse e sofrimento com rapidez. Porem, deixar o sentimento ruim de lado pode nao ser uma boa estrategia para a saude emocional. Quanto menos se compreende a fonte do estresse, o motivo da angustia ou tristeza, maior a probabilidade da pessoa recorrer aos alimentos. Por consequencia, o ganho de peso pode ser mais um fator gerador de estresse e angustia. Outro fator ruim e que remoer sentimentos depressivos ou estressantes pode desencadear o surgimento de outras doencas como depressao, doencas psicossomaticas, entre outras.Planejar uma dieta especifica para o seu organismo requer o acompanhamento de profissionais especialistas, os quais proporcionarao alem de boa forma e saude, equilibrio emocional!Para saber mais sobre esse tema no site Vida Mental voce encontrara textos e videos que esclarecem essas e outras duvidas!Por isso, visite um psicologo, pois ele te ouvira e te ajudara neste momento dificil. Marque um atendimento ja!DISCLAIMER: Todo e qualquer conteudo apresentado nas paginas do Blog do HelpSaude tem carater estritamente informativo e educacional, e de nenhuma maneira substitui as informacoes ou apreciacoes de especialistas das respectivas areas de interesse aqui apresentadas. O conteudo de posts escritos por prestadores de saude cadastrados no HelpSaude ou sites de terceiros sao de responsabilidade do autor, logo a HelpSaude Brazil SA, proprietaria do Blog (blog.helpsaude.com) e do Site (www.helpsaude.com) se exime de qualquer encargo ou obrigacao. O laser e utilizado em diversos tratamentos esteticos, como na diminuicao de estrias ou mesmo na depilacao mais permanente. Por causa de sua versatilidade, ele tem sido tambem cada vez mais usado na area da saude, especialmente por dentistas.O laser fortalece as celulas, aumentando a resistencia do local onde ele e aplicado. Com isso, ele ajuda numa recuperacao tecidual mais rapida e costuma ser aplicado apos tratamentos traumaticos. Ainda, e indicado no tratamento de herpes labial, pois fortalece a imunidade da regiao. Algumas outras