1) Pegue o frango. Se ele estiver congelado, descongele-opara fora. 2) Obter a sua marinada. Esta parte e importante. Gostariade sugerir o uso de molho de churrasco, mel mostarda, molho italiano, ouqualquer combinacao dos tres. Eu gosto de usar duas pecas de molho dechurrasco, uma parte de mostarda, 1 parte de mel, uma parte de mel de mostarda,1 molho parte italiano, uma pitada de pimenta e uma pitada de tempero baia. 3) Coloque o frango em um saco. Se voce tem uma maquina deembalagem a vacuo (foodsaver), coloca-lo em sacos desses, se nao coloca-lo emoutro saco plastico que pode ser selado. 4) Despeje em sua marinada lentamente, certificando-se decobrir o frango. 5) Selar o saco. Se voce usou um saco de embalagem a vacuo,em seguida, ir novamente e aspirar o ar para fora. As vantagens de um sacoselado a vacuo sao que o vacuo se abre os poros da galinha permitindo maismarinada para introduzir o frango mais rapido. 6) Agitar o saco. Certifique-se de que a galinha marinada aoredor dele. 7) Leve a geladeira. Preferencia por cerca de 8 horas. 8) ASSE, e desfrute. CHIMARRAOOs pesquisadores do Instituto Pasteur e da Sociedade Cientifica de Paris fizeram um estudo sobre a Erva-Mate e concluiram que o Mate contem praticamente todas as vitaminas necessarias para sustentar a vida.Segundo os pesquisadores nao existe no mundo outra planta que se iguale a Erva-Mate em suas propriedades e seu valor nutricional.Caracteristicas:DigestivaE um moderado diureticoEstimulante das atividades fisicas e mentaisAuxiliar na regeneracao celularElimina a fadigaContem vitaminas - A, B1, B2, C e EE rica em sais minerais como Calcio, Ferro, Fosforo, Potassio, ManganesE um estimulante natural que nao tem contra-indicacoesE vaso-dilatador, atua sobre a circulacao acelerando o ritmo cardiacoAuxiliar no combate ao colesterol ruim (LDL), gracas a sua acao antioxidantePor ser estimulante possui tambem poderes afrodisiacos, gracas a vitamina E presente na erva-mateE rica em flavonoides (antioxidantes vegetais) que protegem as celulas e previnem o envelhecimento precoce, tendo um efeito mais duradouro pela forma especial como se toma o mateSegundo o medico pesquisador, Dr. Oly Schwingel, e indicado o uso do chimarrao de duas a tres vezes ao diaPrevine a osteoporose, fortalecendo a estrutura ossea gracas ao Calcio e as vitaminas contidas na erva-mateContribui na estabilidade dos sintomas da gota (excesso de acido urico no organismo)E rico em fibras que contribuem para o bom funcionamento do intestinoAuxiliar em dietas de emagrecimentoAtua beneficamente sobre os nervos e musculosRegulador das funcoes cardiacas e respiratorias..., Uma opcao amiga da dieta, que alem de substituir o pao branco, nao contem gluten e e super facil para fazer. Conheca a tapioca.Alguns alimentos sao famosos pelos inumeros beneficios que oferecem ao organismo e ainda para emagrecer. Uma comida tipica da regiao norte e nordeste esta dentro do cardapio de muitas pessoas, seja para emagrecer, manter uma alimentacao saudavel ou apenas se deliciar com essa iguaria. A tapioca tem grandes vantagens, pois alem de nao conter gluten, e melhor que pao e e um alimento otimo para dar saciedade. E ainda, a tapioca e simples de fazer e pode ser consumida com muitos recheios.Beneficios da