Uma das melhores formas de prevenir a carie dentaria e evitar alimentos que tem alta concentracao de acucar. Dor de dente insuportavel e mau halito! Dois sintomas que atormentam a humanidade desde os primordios. Uma simples mudanca na sua dieta pode ser o remedio que faltava para o seu problema. As caries dentarias sao causadas por bacterias na boca, que convertem carboidratos (acucar e amido) em acidos que desmineraliza o esmalte dos dentes. Estas formacoes bacterias sao causadas principais da ma higiene dental e alimentacao desqualificada.Saiba Quais SaoQuando as bacterias misturar com fragmentos de alimentos e saliva se formam revestimentos pegajosos intitulados placas bacterianas, que se acumulam sobre os dentes alguns minutos apos as refeicoes. Os acidos deixam buracos ou cavidades. Se nao for tratada de imediato, esse problema pode levar a dor de dente, odor ruim e ate mesmo perda total do dente afetado. Sensibilidade Dentaria: Alimentes Quentes, Frios e BebidasUma das melhores formas de prevenir a carie dentaria e evitar alimentos que tem alta concentracao de acucar. Abaixo a lista com os principais alimentos que podem causar cavidades nos dentes:01: Acucar O acucar branco, acucar mascavo, xarope de milho e outros acucares comerciais podem danificar os dentes;02: Doces e alimentos pegajoso Alimentos pegajosos como doces e biscoitos macios podem ficar por mais tempo entre os dentes. Os dentes nao sao facilmente lavados pela saliva, principalmente os molares e do siso;03: Bebidas acidas, com niveis de PH baixo, podem prejudicar o esmalte dos dentes;04: Produtores refinados farinha branca, farinha de trigo e outros graos, como pao, bolos e biscoitos podem ajudar na contracao de caries dentarias. Riscos dos CarboidratosDe acordo com a opiniao de especialistas o excesso dos carboidratos simboliza principal causa de problemas dentarios, visto que sao ricos em acucar e amido que quebram facilmente em compostos mais simples. Voce nao tem que evitar completamente este tipo de alimentacao. Basta se alimentar com moderacao, mantendo dieta saudavel e equilibrada.Alguns produtos alimentares refinados com farinha branca e farinha de trigo sao prejudiciais para os dentes. Pao, bolachas, biscoitos, Donuts, cereais, bolos, doces, tortilhas, biscoitos e sanduiches devem ser evitados, mesmo quando sao rotulados organicamente.Alem disso, esses produtos contem carboidratos, que sao ricos em amido e mais simples compostos que facilmente converter para componentes mais simples e carie dentaria causa. A maioria dos alimentos que danifica os dentes e pegajosa. Produtos, especialmente em borracha e pegajoso devem ser evitados, pois ficar com a superficie do dente e fornecer bom meio para atividade de carie.Hoje em dia, a maioria dos jovens esta consumindo comida rapida, o que nao so e prejudicial para o corpo, mas tambem tem efeito adverso sobre os dentes tambem. Este junkfood nao tem as vitaminas e minerais necessarios para o organismo, alem de destruir a estrutura do dente de seus niveis moleculares, criando condicoes para a formacao de caries dentarias.Alem de gerir a sua dieta, voce tambem deve fazer as mudancas de estilo de vida a seguir:01: Escove os dentes e use o fio regularmente para impedir desenvolvimento da placa bacteriana;02: Obtenha quantidade suficiente de fluor, um mineral que