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salario nao sera possivel cobrir, pegar emprestimo pessoal no banco para saldar a divida pode ser uma boa opcao. Geralmente as sao mais baixas que as do cartao.6 dicas para ser um bom hospede na casa de parentesConheca algumas atitudes que vao evitar transtornos durante a estadia na casa de outras pessoasHa uma crenca popular de que o bom hospede nao extrapola o limite maximo de tres dias na casa de alguem. Isso porque, apos esse periodo, as diferencas podem comecar a aparecer e o tempo durante o qual hospede e anfitriao deveriam estar partilhando diversoes pode tornar-se turbulento. Porem, algumas atitudes tomadas pelo hospede podem ajudar a desfazer essa crenca e contribuir para um perido de ferias harmonioso e agradavel. Confira sugestoes de como ser um bom hospede.1 Avise com antecedenciaMesmo que voce tenha sido convidada, avise com antecedencia o dia e a hora exatos de sua chegada para evitar situacoes embaracosas. Alem disso, ao menos que nao haja outra alternativa, evite chegar em horarios problematicos, como de madrugada, desse modo, evita-se importunar os anfitrioes no meio da noite.Levar um presente para os anfitrioes e uma maneira de agradece-los pela iniciativa de hospeda-la. Se for um parente distante, tambem e uma forma de quebrar o gelo incial. Muitas duvidas podem surgir ao pensar no que exatamente levar. Isso dependera do grau de intimidade com o anfitriao.2 Agrade o anfitriao com um mimo3 Lembre-se de que a casa do anfitriao nao e um hotelAo chegar na casa onde ficara hospedada pelos proximos dias, lembre-se de que voce nao esta em um hotel, logo, nao espere ter suas bagagens levadas para o quarto ou que a comida seja servida no quarto. Ademais, ofereca-se para ajudar nas tarefas, assim nao ha motivos para que voce seja taxada de folgada.4 Siga as regras da casaCada familia possui seus habitos e costumes e voce como hospede deve respeita-los. Lembre-se de que sua estadia nao durara para sempre, por isso, voce e quem deve se adaptar aos costumes locais e nao o contrario. Respeite o horario de dormir e preste atencao as roupas. Andar de pijamas pela casa do anfitriao pode ser embaracoso.5 Seja prudenteDurante a estadia, seja prudente. Algumas atitudes devem ser evitadas para nao criar problemas: nao exagere na bebida para nao falar ou fazer besteiras, nao pegue nada incluindo comida sem pedir permissao e nao convide outras pessoas para se hospedarem na mesma casa que voce sem pedir permissao.6 Mantenha tudo em ordemLembre-se novamente: voce nao esta em um hotel, por isso, os anfitriao nao tem a obrigacao de limpar e arrumar a cama e o banheiro que voce esta utilizando. Alem disso, ao deixar seus anfitrioes, procure deixar tudo arrumado e manter as coisas no lugar onde estavam quando voce chegou.Dicas para manter a casa protegida quando for viajarConheca algumas medidas de seguranca para evitar surpresas desagradaveis ao retornar para casa depois de alguns dias foraSeja a trabalho ou lazer, organizar uma viagem requer sempre atencao para que nenhum detalhe seja esquecido ou algum objeto acabe ficando para fora da mala. Mas alem
da preocupacao com a bagagem, como voce prepara sua casa quando precisa passar alguns dias fora?O numero de roubos a residencias aumenta quando os moradores se ausentam, principalmente se for por longos periodos. Por isso, e preciso adotar algumas medidas para proteger a casa quando for viajar e garantir tranquilidade.Comunique sua ausencia apenas a um vizinho de confianca e deixe seus contatos. No caso de viagens longas, o ideal e pedir que uma pessoa da familia ou um amigo va ate a casa pelo menos a cada cinco dias para verificar se esta tudo em ordem.A primeira recomendacao e manter sigilo sobre a data de ida e volta da viagem para vizinhos com quem nao tem muito contato e funcionarios do condominio, por exemplo. Sao informacoes simples, mas que podem ser aproveitadas por pessoas mal intencionadas.Quando os assaltantes percebem residencias vazias, usam varias estrategias para se certificar de que realmente nao ha ninguem em casa: acionam a campainha, fazem ligacoes telefonicas, ficam rondando o local. Portanto, mantendo a campainha desligada, voce deixara em duvida quem tentar usa-la apenas para essa finalidade.Tranque porta e janelas. Se possivel, reforce a seguranca da casa com fechaduras e cadeados internos. Nao deixe joias e dinheiro em casa, mesmo que seja em um cofre. Prefira usar o cofre de bancos ou empresas especializadas neste servico.Outra dica para manter a casa protegida quando for viajar e que os registros de agua e gas devem ser fechados e o quadro de luz, desligado. Se for passar muito tempo fora de casa, solicite a interrupcao destes servicos. Suspenda tambem a entrega de jornais e revistas e peca para deixar a correspondencia na portaria, caso more em condominio, ou para um vizinho recolher. Cartas, exemplares de jornal acumulados na garagem deixam a residencia em evidencia.Nao deixe luzes acesas durante o dia, tambem e um sinal da ausencia de moradores. Uma boa alternativa e instalar aparelhos de fotocelula para que as luzes da casa acendam a noite e apaguem durante o dia.acesse o nosso site www.radioestacaolivre.comPortal de noticia, www.radioestacaolivre.comDicas para manter seu pet em condominios e apartamentosSaiba quais os cuidados que os moradores devem ter para evitar transtornos com seu animal de estimacaoUm animal de estimacao pode mudar a vida de qualquer familia. E comprovado que quem tem afeto e carinho por algum bichinho, se sente mais feliz. Porem um animal de estimacao requer planejamento, assim como um filho. Para as pessoas que moram em lugares como condominios e apartamentos, por exemplo, os cuidados devem ser redobrados.Primeiro conheca as regras do lugar onde voce vive e se informe sobre as condicoes necessarias para ter um pet no seu condominio ou apartamento. Em segundo lugar verifique qual a raca que mais se encaixa com o ambiente em que voce vive. Animais de porte medio e grande nao se adaptam muito bem a apartamentos. Para facilitar a escolha, pergunte ao veterinario qual raca e mais indicada para cada tipo de familia e moradia.Confira as tres dicas mais importantes para ter uma boa convivencia com o seu animal de estimacao e seus vizinhos.Para as pessoas
que vivem em apartamentos, onde o elevador e utilizado diariamente, e preciso tomar alguns cuidados especiais para manter o ambiente sempre higienico para todos os moradores. Na maioria dos predios a regra basica e que o animal so pode utilizar o elevador se estiver no colo do seu dono, e de preferencia utilizar o elevador de servico, se possivel.1 ElevadorAssim voce evita que algum acidente inesperado aconteca com o seu bichinho na presenca de outros moradores.2 Barulhos emitidos pelos animaisE da natureza dos animais emitirem sons para se expressar e se comunicar. Impedir a emissao do som por parte dos bichinhos e impossivel, porem alguns cuidados podem ser tomados para evitar transtornos com a vizinhanca. Em primeiro lugar, e preciso analisar as causas do barulho. Alguns caes e gatos, por exemplo, utilizam o som para tentar dizer que estao com fome, tristes, entediados, assustados e ate mesmo estressados.3 Necessidades dos animais A melhor maneira de evitar confusoes com a vizinhanca e solucionar os problemas que fazem o animal ficar exaltado. Por exemplo: Alguns cachorros latem muito quando veem pessoas passando na rua, a dica e colocar algo que tape sua visao. Ensinar o comando quieto desde filhote tambem pode evitar diversos problemas. O que tambem ajuda muito e passear com o seu animal diariamente pelo menos duas vezes por dia para controlar a ansiedade e tensao do seu bichinho.Seja em predios, condominios ou lugares publicos, como as ruas, e questao de higiene e educacao que o dono se responsabilize pela sujeira deixada pelos animais. O indicado e todas as vezes que sair para passear com seu bichinho levar uma pa e um saquinho para recolher as necessidades deixadas no local.A dica de passear varias vezes ao dia com o seu pet e valida para diminuir a sujeira deixada no seu apartamento e ate mesmo diminuir o estresse do animal. Crie uma rotina, por exemplo, passeie de duas a tres vezes ao dia: pela manha antes de trabalhar, na hora do almoco e no fim da tarde. Assim como nos, seres humanos, os animais tambem se adaptam a rotinas diarias.Para quem e dono de algum animal de estimacao e pretende viver em harmonia com a vizinhanca, a melhor maneira de prevenir possiveis transtornos e respeitando o espaco do outro, as suas necessidades e as do bichinho.Dicas de etiqueta no elevadorMantenha uma boa convivencia com os outros tomando as atitudes certas ao compartilhar este espaco pequenoO elevador e um espaco que por ser pequeno, deixa as pessoas tao proximas que qualquer atitude menos educada pode parecer algo extremamente rude. Considerando esse fato, listamos 8 dicas de boas maneiras no elevador para que voce nao corra o risco de incomodar quem compartilha o elevador com voce.1 Seja cordialA primeira dica e ser educado sempre que possivel. Cumprimente as pessoas com um bom dia, boa tarde ou boa noite. Avise se o elevador esta subindo ou descendo se for necessario. Deixe as pessoas sairem primeiro antes de entrar no elevador.Quando estiver com seu animal de estimacao, prefira carrega-lo no colo. Desta forma voce evita incomodar os
demais ou coloca-los em uma situacao desagradavel.2 Leve seu animal de estimacao no coloJa pensou se o bichinho urina ou morde alguem? Por isso, mantenha sempre o animal no colo. Verifique tambem a politica do predio em relacao a animais. Em alguns predios eles nao sao permitidos a entrar no elevador.3 Evite brincadeirasFazer piadas ou mexer com as outras pessoas que estao usando o elevador pode parecer uma forma legal de interagir, mas geralmente isso e desagradavel. Portanto, evite.4 Fique de olho nas criancasSe voce tem filhos ou criancas pequenas da familia que usam o elevador com voce, fique atenta. Criancas podem comecar a pular ou a mexer nos pertences das outras pessoas. Se isso ocorrer, nao permita. O ideal e aconselhar a crianca antes mesmo de entrar no elevador, dando dicas para que ela se comporte.5 Nao exceda o limite de pessoasSe o elevador estiver muito cheio, nao tente se espremer entre as outras pessoas, especialmente se o numero maximo de pessoas ja estiver dentro do elevador. O melhor a se fazer e aguardar. Se espremer em um espaco pequeno e incomodo e perigoso. Sugerimos tambem, ficar a uma distancia possivel das outras pessoas evite ficar muito perto porque pode ser desagradavel para os outros.6 Evite intimidades com seu parceiroFazer carinho no namorado e dar beijos gostosos e bom, mas na privacidade de um lugar mais intimo. Fazer esse tipo de coisa no elevador pode ser constrangedor para os demais. E lembre-se: muitos elevadores tem cameras.7 Nao fale alto ou griteOutra atitude que pode incomodar quem esta no elevador com voce e falar muito alto, se exaltando. Se voce estiver conversando com alguem, mantenha um volume ameno para que apenas voce a outra pessoa escutem o que estao falando.8 Ajude quem precisarAlem destas atitudes, voce pode tambem se oferecer para ajudar quem precisa. Pessoas de idade e deficientes fisicos ou visuais podem precisar de algum guia ou ajuda para entrar, sair e usar o elevador. Seja gentil e colabore.Siga as dicas de etiqueta no elevador e tenha uma convivencia melhor nesta area comum dos predios.6 dicas para conseguir uma promocao no empregoSaiba o que fazer para alcancar a tao sonhada promocao no empregoPara conseguir uma promocao no emprego, nao basta so chegar no horario e fazer suas tarefas com perfeicao, dentro do prazo. Ser lembrada pelo chefe quando surge uma nova vaga na empresa, como a pessoa ideal para assumir um novo desafio, depende tambem de outros fatores. Algumas atitudes no dia-a-dia podem ajudar voce a alcancar a tao sonhada promocao. Confira 6 dicas para conseguir uma promocao no emprego.1. Demonstre ao seu superior que voce quer uma promocao. A maioria das pessoas acredita que isso significa trabalhar em excesso e que a promocao acaba sendo uma consequencia. Ha outras maneiras de deixar claro seu desejo por mudanca, uma delas e nao se tornar uma pessoa acomodada, mesmo recebendo elogios. Seja uma profissional sempre aberta a mudancas e faca seu trabalho aparecer. De sugestoes, apresente solucoes para seu setor e para a empresa.3. Cuidado para nao misturar problemas pessoais com profissionais.
Isso pode acontecer, e ate normal. Mas evite fazer disso uma constante e se alguma questao grave estiver interferindo no trabalho, e melhor comunicar ao seu superior, deixando bem claro que o problema existe, mas que seu emprego e muito mais importante e voce ira fazer de tudo para que ele nao interfira no seu desempenho.2. A forma como voce se apresenta no trabalho, incluindo a maneira de se vestir, podem influenciar. Evite usar modelitos mais informais, barriga de fora, decote exagerado, roupa justa ou curta, nem pensar. Na duvida, escolha sempre o look mais sobrio e discreto possivel, o ambiente de trabalho pede roupas mais elegantes. Muito cuidado com a maquiagem. Ir para o trabalho de cara lavada nao e legal, mas aparecer com o rosto maquiado em excesso e pior. Use em cores leves, faca uma maquiagem basica.4. Seja uma pessoa prestativa, mostre que esta disposta a ajudar os colegas de trabalho e a atender as solicitacoes do chefe. Mas e importante tambem saber impor limites, isso valoriza o seu trabalho.5. Causar confusoes ou um clima ruim no ambiente de trabalho definitivamente nao e uma boa ideia. O ideal e agir sempre com bom senso, sem se importar demais com a opiniao dos outros. E importante saber ouvir as criticas, afinal, elas ajudam a fazer uma auto-avaliacao e mostram quais pontos precisam ser aperfeicoados na nossa personalidade. Saiba ouvir as opinioes dos outros, mas tambem imponha e defenda suas ideias.6. Continue a aprender. Estar sempre em busca de novos conhecimentos e fundamental para quem quer avancar na carreira. Faca cursos, aprenda linguas estrangeiras, participe de seminarios, palestras. Invista em voce e no seu potencial.Dicas para conseguir amostras gratis de perfumesSaiba onde encontrar amostras de perfumes nacionais e importados para experimentar antes da compraA amostra gratis, como o nome ja diz, e uma forma do consumidor provar os produtos gratuitamente antes de adquiri-los. Entre as amostrinhas distribuidas nas lojas e ate mesmo pela internet, os lancamentos em produtos de beleza sao os preferidos das mulheres, com destaque para os perfumes.Para nao errar na escolha, o ideal e experimentar o perfume antes da compra para saber se ele combina com o seu estilo. Tambem e preciso levar em conta que quando em contato com a pele, a fragrancia ganha uma identidade exclusiva e por isso, o mesmo perfume nunca fica igual de pessoa para pessoa. Alem de servir como um provador, as amostras gratis de perfumes sao muito uteis para carregar na bolsa, ja que sao pequenas e ocupam pouco espaco. Outra vantagem e poder transportar o perfume para qualquer lugar sem perigo de quebrar a embalagem original.Diversas lojas de departamento e perfumarias tem amostras de diversas marcas de perfumes disponiveis. Para conseguir um destes pequenos frasquinhos, basta pedir gentilmente para a atendente a amostrinha do produto desejado.Se voce pretende trocar de perfume, esta em duvida sobre algumas fragrancias ou simplesmente gosta de estar por dentro dos lancamentos, saiba que e muito facil conseguir amostras gratis de perfumes.Outra dica para conseguir amostras gratis de perfume e atraves da pagina do fabricante. Algumas
atua em diversos aparelhos do organismo humano, deve ser usado com criterio e, de preferencia, sob orientacao de um profissional da saude, como medico, farmaceutico ou nutricionista, esclarece o farmaceutico Hudson Guimaraes.Como consumirVoce pode incluir o levedo de cerveja em po nas vitaminas, sucos, saladas de frutas e iogurtes. A levedura tambem pode ser tomada com agua ou acrescentada a comida mas para garantir a integridade de todos os nutrientes, ela nao deve ser cozida. O consumo indicado e de uma colher de sopa ao dia.Se voce nao se sente atraida pelo gosto um pouco amargo do levedo de cerveja, ha no mercado versoes em comprimidos e capsulas, que facilitam o consumo.Levedo de Cerveja Vital Natus em comprimidos por R$18,97 1/5Caso queira beneficiar-se mais rapidamente dos milagres da levedura na saude dos cabelos, voce tambem pode optar por xampu e condicionado com extrato de levedo de cerveja.Consulte um especialista antes de iniciar o uso de qualquer suplemento alimentar.Como a cerveja pode sabotar a sua dietaEntenda porque a bebida companheira do happy hour pode atrapalhar a manutencao da beleza de suas curvasMuitas mulheres controlam com rigidez a alimentacao nas refeicoes, pois buscam ter um corpo firme e com belas curvas. Porem, e comum que estas mesmas mulheres que levantam a bandeira da salada no almoco esquecerem-se de contabilizar as calorias das cervejinhas tomadas apos o fim do dia de trabalho.Um copo de cerveja com 300 mililitros tem em media 150 calorias, o que e realmente muito pouco, mas a verdade e que, diante da animacao do happy hour, pouquissimas pessoas conseguem parar no primeiro copo, o que aumenta a quantidade de calorias adquiridas.De acordo com um estudo elaborado em 2007 pela Escola Paulista de Medicina e financiado pela Secretaria Nacional Antidrogas, o Senad, o numero de mulheres jovens, que tem entre 18 e 24 anos, que consomem bebidas alcoolicas principalmente cerveja, nos ultimos anos, alcancou a mesma proporcao do numero de homens nesta mesma faixa etaria que mantem este habito.6 chas para acordar, emagrecer, ter energia e outros usos incriveisComprovadas cientificamente, as vantagens de cada tipo de cha podem te ajudar a levar uma vida mais tranquilaHa algo melhor para relaxar e esquecer a correria do dia a dia do que uma boa xicara de cha? O ritual de preparacao, aliado a tranquilidade causada pela ingestao de um liquido tao leve, ajuda a respirar de forma mais cadenciada e a comecar ou terminar o dia com uma dose a menos de estresse, organizando melhor os pensamentos. Enfim, tomar um chazinho e garantia de relaxar de verdade.Avos, maes, tias e madrinhas sempre tem dicas de qual o melhor cha para o estomago, a dor de cabeca, o estresse, a colica, o figado e por ai afora. Mas voce ja parou para pesquisar qual cha realmente faz efeito em determinada situacao? Se sua resposta foi nao, a lista abaixo traz seis chas e suas verdadeiras aplicacoes.Muitas pessoas nao conseguem comecar o dia sem tomar uma xicara de cafe. Ha, inclusive, quem mantenha uma garrafa do liquido escuro ao lado da mesa de trabalho, para nao
correr o risco de perder o fornecimento do cafezinho. Isso acontece porque a cafeina, substancia presente em altas quantidades no cafe, ajuda a te manter acordada.1 Cha preto para acordarUm estudo realizado por pesquisadores do George Institute for Global Health, em Sydney, Australia, e publicado no British Medical Journal, mostrou que a cafeina diminui em 63% o risco de acidentes, quando consumida por motoristas. E esse e so um exemplo do que essa substancia pode fazer, quando consumida em doses moderadas.O cha preto, que tambem contem uma quantidade generosa de cafeina, e uma boa opcao para quem nao gosta de cafe, mas tambem precisa daquele empurraozinho para manter os olhos bem abertos.2 Cha branco para ficar mais leveCom uma menor concentracao de cafeina e uma presenca mais forte de antioxidantes, o cha branco e otimo para relaxar o organismo depois de um dia cansativo. De acordo com um estudo realizado na Universidade de Oregon, nos Estados Unidos, essa maior concentracao de polifenois cerca de 40% mais que os demais chas tambem pode ajudar a inibir mutacoes no DNA, fator que causa tumores.3 Cha verde para gastar energia e gorduraDe acordo com um estudo publicado no American Journal of Clinical Nutrition, o cha verde aumenta o gasto de energia pelo organismo e tambem ajuda a queimar gordura. Isso acontece porque o cha verde possui antioxidantes e cafeina em concentracoes adequadas para conseguir esses efeitos.4 Chai indiano para a criatividadeO chai e um tipo de cha indiano que combina uma imensa variedade de sabores, como a canela, o gengibre, a noz moscada e a pimenta do reino. Devido a essa combinacao, garantem algumas pesquisas, ele e capaz de estimular a criatividade.5 Cha de frutas para curar sintomas incomodosOs chas feitos a partir de algumas frutas trazem consigo as propriedades caracteristicas da materia-prima de que sao originarios. Dessa forma, o cha de laranja pode ajudar a combater os sintomas da gripe e o de limao e eficiente contra dores de garganta, por exemplo.6 Cha Oolong ou cha de cevada para dias quentesO Cha Oolong e uma especie de cha asiatico que, assim como o cha de cevada, desce perfeitamente em dias quentes, principalmente quando ingerido gelado. O Oolong tambem e apontado por diversos estudos como benefico para ajudar a evitar doencas vasculares e melhorar a funcao cognitiva.Dicas para acordar com o cabelo bonitoComo levantar com a aparencia dos fios arrumados mesmo tendo uma boa noite de sonoToda mulher deseja acordar como as atrizes de novela, que ja levantam da cama sempre lindas e com os cabelos arrumados. Parece uma missao impossivel, mas pode ser mais facil do que se imagina.Para nao levantar com os fios descabelados e nas alturas assustando quem esta ao seu lado, siga algumas dicas para acordar com o cabelo bonito.A hidratacao capilar noturna , geralmente e formulada em gel-creme, para hidratar os fios durante o sono.Hidrata, da brilho e evita o frizz enquanto dormeEnquanto dormimos, ficamos em estado de relaxamento total e esse repouso facilita a absorcao do produto nos cabelos fazendo com que ele amanheca ainda mais bonito, brilhante, macio