Na ultima sexta-feira (25/07) no programa "Bom Dia MS" da TV Morena (filiada da rede Globo em MS), a Dra. Renata Antonialli falou um pouco sobre a osteoporose e a importancia do leite como fonte de calcio.Para assistir a entrevista na integra, e so acessar aquiVale a pena conferir!! Fonte:G1.com Com os jogos da Copa acontecendo aqui no Brasil, algumas duvidas surgem com relacao aos beneficios e maleficios do futebol como esporte, principalmente em relacao aos ossos.O acontece com os ossos de quem pratica um esporte de impacto como futebol? O inicio precoce e benefico para o organismo, mas e preciso atencao ja que e um esporte de grande contato fisico.Veja as explicacoes sobre o tema em mais um bate bola da Comissao Temporaria para o Estudo da Endocrinologia, Exercicio e Esporte (CTEEE) da SBEM, da serie SBEM na Copa. Quem aborda o assunto e a Dra. Victoria Borba, membro da Comissao e tambem da diretoria da SBEM Nacional.Beneficios:Os beneficios da pratica regular de atividade fisica sao inumeros e dentre eles, podemos afirmar que os efeitos no metabolismo osseo sao consideraveis. O exercicio fisico altera a massa ossea com a idade e o desenvolvimento. A atividade fisica intensa, principalmente quando envolve impacto, obtido com a pratica de esportes coletivos ou individuais, favorece o aumento da massa ossea na infancia e adolescencia, manutencao na quantidade e qualidade ossea em adultos e ainda reducao na perda ossea nos idosos.Jogadores de futebol profissionais geralmente iniciam a pratica do esporte na infancia ou adolescencia, alguns profissionais ja se tornam atletas de grandes clubes, jogando em competicoes reconhecidas internacionalmente desde a adolescencia, na fase em que o pico de massa ossea ainda esta sendo formado. O inicio precoce da atividade fisica apresenta inumeros beneficios do ponto de vista osteo-metabolico. Um estudo com 530 criancas e adolescentes concluiu que quanto maior o acumulo de atividade fisica moderada e vigorosa, dos 5 aos 17 anos, mais elevada a massa ossea em colo de femur, e melhor geometria, vista por tomografia computadorizada quantitativa da tibia1. Outro estudo realizado em Pelotas com 3811 adolescentes, publicado esse ano na Osteoporosis International, evidenciou que a pratica de qualquer tipo de atividade fisica durante a adolescencia foi associada positivamente com uma maior densidade mineral ossea (DMO) em coluna lombar e colo do femur na fase adulta.2Nos adultos, a atividade fisica de alto desempenho tambem e benefica. Estudo publicado esse ano por Whitfield e cols 3, com dados do NHANES (National Health and Nutrition Examination Survey), demonstrou que quanto maior a quantidade de atividade fisica praticada por adultos, maior a DMO em femur total para as mulheres e em coluna lombar e femur total para os homens. Trabalho interessante feito com mulheres jogadoras de futebol, de 18 a 30 anos, mostrou que comparadas com um grupo controle, estas atletas apresentaram uma maior DMO em coluna lombar, colo do femur e femur total.Maleficios:Pelo fato do futebol ser um esporte que apresenta contato fisico intenso, nao sao raras as fraturas por traumas. De todas as injurias do tecido musculo-esqueletico, as fraturas correspondem a 2 a 20% destas,