Voce ja e formado no metodo Pilates, mas procura algo para diferencia-lo no mercado? Quer melhorar seu atendimento, e saber como lidar com publicos especificos, como criancas e gestantes? Ou voce precisa entender melhor sobre certas patologias para fazer um melhor atendimento clinico?O Pilates Postura Funcional pode lhe proporcinar tudo isso!Conheca nossos cursos:Pilates Clinico Ortopedico:Data: 16 e 17 de maio de 2015Workshop Pilates Gestante:Data: 23 de maio de 2015Workshop de Pilates em Criancas e Adolescentes:Data: 30 de maio de 2015Curso Avaliacao Postural Dinamica:Data: 27 e 28 de junho de 2015Agora, se voce ainda nao tem a formacao no metodo Pilates, que tal entrar neste mercado?Curso de Formacao no Metodo Pilates:Inicio da proxima turma: 20 e 21 de junho (modulo 1)Seja um profissional diferenciado e se destaque! Voce ja ouviu falar de Yoguilates aereo??E uma pratica fisica que une principios do Pilates e da Yoga, na qual sao realizados exercicios em suspensao numa maca aerea feita de tecido.Busca a integracao corpo e mente, alem de trabalhar capacidades fisicas como forca, resistencia, estabilidade, alongamento e equilibrio. Em todos os exercicios observa-se o alinhamento corporal correto, promovendo a correcao da postura do praticante; e a ativacao do CORE ou Power House.Um de seus maiores diferenciais e a possibilidade de inversao parcial ou completa, possibilitando uma descompressao da coluna vertebral.Esta posicao tambem favorece uma maior irrigacao dos vasos capilares, alem de um esvaziamento e aquietamento mental, trazendo um equilibrio emocional.Alem de tudo isso, e desafiador e divertido!!Saiba onde praticarVoce tambem pode se interessar por:Fisio Funcional Quem conhece um pouco sobre a historia do Pilates sabe que o nome dado ao metodo por Joseph Pilates era contrologia. Isso porque o mais importante para ele era o controle total do corpo e da mente, por meio dos exercicios.Sendo assim, se quisermos ser fieis ao metodo, precisamos saber bem quais sao estes principios, e respeita-los durante toda a execucao dos movimentos. Desta forma, podemos garantir que eles estao sendo feitos da maneira correta, no posicionamento ideal, pois so assim teremos os resultados esperados, e o mais importante: estaremos prevenindo lesoes!Vamos falar agora sobre cada principio:Respiracao:A respiracao e um dos principios mais importantes do metodo Pilates, e por este motivo esta presente em todos os exercicios. Devemos usar um padrao respiratorio eupneico (nao aumentar nem diminuir a frequencia respiratoria), utilizando a parte inferior do tronco. Voce deve tentar expandir sua caixa toracica lateralmente na inspiracao (quando puxar o ar), e durante a expiracao (quando soltar o ar), enfatizar o fechamento da caixa toracica. Um bom jeito de visualizar isto e colocar as maos na regiao das ultimas costelas e senti-las abrindo para os lados na inspiracao e descendo na expiracao.Tambem fica mais facil se voce respirar com os labios semiabertos, tentando contrair o musculo transverso do abdome.Concentracao:A concentracao esta diretamente relacionada com a atencao. Para realizar um exercicio com concentracao, precisamos estar atentos a todos os estimulos que recebemos. Estar presente com a mente, comandando os movimentos, para que eles saiam de forma harmoniosa, precisa e efetiva.Devemos nos concentrar em cada parte do corpo, na sua disposicao e se o