Se voce tem insonia, deve realmente experimentar esta receita.Ela e um antigo remedio para insonia e de efeito comprovado ao longo de varias geracoes.Voce so precisa beber um copo antes de dormir e dormira maravilhosamente bem.Sao apenas tres ingredientes.E um deles e a extraordinaria erva-cidreira, tambem conhecida como melissa.Ha muitos trabalhos cientificos sobre esta planta.A maioria desses trabalhos demonstrou que a erva-cidreira apresenta efeitos ansioliticos em condicoes de estresse de leve a moderado.O bom e que, diferentemente dos calmantes sinteticos, a planta nao interfere em atividades como dirigir e, por isso, pode ser ingerida em qualquer horario.A erva-cidreira tambem age no sistema digestivo.Ela e otima nos casos de colicas intestinais e de outros disturbios gastricos.Alem disso, alivia colicas menstruais, tosses e febres.A erva-cidreira tambem e um bom analgesico e pode aliviar dores de cabeca.A receita que vamos ensinar proporciona todos esses beneficios e tem a vantagem, em relacao ao cha da planta, de ser muito mais saborosa.A preparacao original e com leite.Veja como e facil:INGREDIENTES2 colheres (sopa) de folhas secas de erva-cidreira1 copo (250 mL) de leite de vaca/cabra ou vegetal (veja uma opcao abaixo)1 colher (cha) de mel puro (diabeticos devem substituir por estevia ou simplesmente nao usar nenhum adocante)MODO DE PREPAROLeve o leite e a erva-cidreira ao fogo e desligue depois de levantar fervura.Espere amornar.Coe, acrescente o mel, mexa e tome logo em seguida.RECEITA DE LEITE VEGETALHa varias opcoes: soja, coco, amendoas, arroz, girassol...Mas vamos ensinar a do leite de gergelim, riquissimo em calcio.INGREDIENTES1 xicara de gergelim bege ou preto (o preto e o que tem mais calcio)3 xicaras de agua filtrada ou mineralMODO DE PREPARODeixe o gergelim de molho na agua de 8 a 12 horas.Passado esse periodo, jogue a agua fora e fique so com as sementes hidratadas de gergelim.Bata no liquidificador com 3 ou 4 xicaras de agua (a quantidade vai depender de voce querer um leite mais grosso ou nao).Coe e esta pronto o leite de gergelim.Guarde na geladeira e consuma em ate 24 horas.Com a sobra que ficou depois de coar o leite, voce pode fazer o queijelim, a ricota de gergelim.E so temperar com o que voce quiser (alecrim, oregano, salsinha, azeite e sal, por exemplo).Saiba mais..http://www.curapelanatureza.com.br/post/10/2016/tome-1-xicara-deste-remedio-voce-nunca-mais-vai-ter-dificuldade-para-dormir Rey e uma asmodiana, da mesma dimensao de Dio, seu amigo de infancia. Assim como ele, Rey tambem pertence a uma das familias mais nobres e prestigiadas das Tribos Demoniacas, os Von Crimson. Parte de seu passado ainda e um misterio justamente porque Rey nao costuma falar sobre ela. Sofisticada e culta, Rey herdou as poderosas habilidades magicas de sua familia e as desenvolveu de forma incrivel, ganhando grande controle sobre a gravidade. Alem disso, Rey desenvolveu um poder bastante especial, sendo capaz de invocar outras criaturas das trevas para lhe obedecer. Sempre protegida por seu mordomo James, que atende a todas as suas vontades, Rey e uma garota esnobe e convencida, muito elogiada por seu povo gracas ao seu dominio sobre a magia. Exatamente por ter mais dominio magico, Rey nao gosta muito de participar de confrontos fisicos. Estranhamente, ela nutre uma paixao secreta por lutas