Hercilia CostaGabryel da CostaEra pra ser a Mariana OliveiraIgor PedrosaPaula DemetrioEduardo AmorimKrishna PeresAbigail MendoncaDaniel RikerWend DiasThompson Tataira A equipe do C.T.G continua invicta na temporada da Natacao Estadual Roraimense de 2010. A equipe da APABV ficou invicta dois anos consecutivos (2008 e 2009), mas o C.T.G garante que vai vencer essa marca. O evento foi realizado sexta e sabado (19 e 20) na Piscina Olimpica do Parque Anaua, 5 clubes participaram com um total de 98 atletas. O resultado final foi: 1o - C.T.G - 1.0402o - APABV/6o BEC - 6533o - I.B.R Natacao - 4194o - AABB/BUTTERFLY - 3525o - ASSOPBM - 113 Varios acontecimentos marcaram este evento, primeiro a equipe da APABV passara a ser APABV/6o BEC, foi fechado parceria do 6o BEC que patrocinara materiais utilizados pelos atletas da equipe e onibus para participacoes em campeonatos realizados no estado do Amazonas. Tivemos tambem a despedida da tecnica da AABB/BUTTERFLY, Daniella Dias que contribuiu muito para a natacao roraimense, a FEDAR prestou homenagem a tecnica, elogiando seu trabalho nestes dois anos em Boa Vista. Tambem foram homenageados atletas que representaram Roraima em campeonatos Regionias e Brasileiros de Julho ate essa data. Foram eles: Eduardo Amorim APABV/6oBEC na copa Norte/Nordeste ouro nos 50 livre e prata nos 50 borboleta, Silvio Monteiro ASSOPBM 7o lugar nos 5 e 10km do Campeonato Brasileiro de Maratonas Aquaticas e Flavio Monteiro ASSOPBM que ficou em 9o nos 10km e 10onos 5km do mesmo campeonato.Gilda Hupsel, presidente da FEDAR, comentou que este evento teve provas emocionantes, pois como sao provas rapidas de 50 e 100 metros, os atletas chegam com pequenas diferencas. E foi importante para os tletas que vao representar Roraima nos Jogos Escolares Brasileiros dia 1 de Dezembro, pois baixaram seus tempos nas provas que vao disputar. Aproveitando agradece ao Paulo do sorvetes Karu, que sempre apoia e acredita na Natacao Roraimense. Continuando nossa discussao sobre Suplementacao para Nadadores, hoje vamos falar sobre aminoacidos. Quero agradecer primeiramente o comentario de Dellano Silva no post: "A Controversa Suplementacao com Creatina em Nadadores". Entao vamos ao topico de hoje. Aminoacidos? O atleta e o profissional de natacao a primeira vista podem estranhar o assunto. "Aminoacido cheira a papo de fisiculturista". Mas nao e bem assim...E verdade que os aminoacidos encontrados em diversos alimentos na sua forma natural servem para aumentar a massa muscular. Mas quem disse que nadadores nao precisam desenvolver seus musculos? Nos sabemos que para ter musculos fortes nao basta passar horas "puxando ferro". Sem a nutricao adequada o trabalho nao traria os resultados esperados. E como aumentar o rendimento de um nadador, ou aumentar sua explosao em provas de velocidade, se seus musculos nao se desenvolvem devido a ma alimentacao?Tome nota: Os musculos sao constituidos por 70% de agua e 28% de substancias contrateis, compostas basicamente por aminoacidos.Algumas fibras musculares ajudam muito ao nadador, como e o caso da anaerobia I-B, que utiliza ATP e fosfato creatina presentes na celula muscular, como combustiveis. E uma fibra rapida e explosiva, trabalhando somente quando o esforco, a velociade e a intensidade sao maximos, comum em