Susan Kaiser, fundadora do programa Inner Kids e autora do livro "The Mindful Child" (A Crianca Atenta), compara a nossa mente com um globo de neve. Em situacao de serenidade e tranquilidade, o globo e perfeitamente translucido e e possivel enxergar com clareza atraves dele. Mas com a agitacao, demandas externas e estresse, perdemos completamente a perspectiva. Entao, o papel da meditacao nao e fazer com que as particulas do globo desaparecam; as emocoes negativas e perturbacoes de fato nao desaparecem. Mas ao respirarmos calmamente, descansarmos por uns instantes, a mente pode se tornar limpida novamente, nos permitindo maiores espacos de manobra, maior liberdade para agirmos a partir deste centro de tranquilidade.Simples e tao necessario!Veja este video, compartilhe com suas criancas, experimente voce mesmo...http://www.youtube.com/watch?v=8dMiv5B7I0YVeja outros filmes da Fundacao Inner Kids na secao Videos a direita no blog. O Instituto Palas Athena trouxe o Dr Georg Tuppy a Sao Paulo no dia 8/junho para falar sobre "Consequencias Neurobiologicas do Abuso Infanto-Juvenil". Esta mais do que demonstrado que os efeitos do estresse cronico podem ter efeitos devastadores sobre a saude mental e fisica das criancas, desde a fase pre-natal.A boa noticia e que a "maternagem" pode reverter algumas importantes alteracoes em 10 dias. Ele cita um livro barbaro da jornalista Sharon Begley, que descreve as discussoes que aconteceram no "Mind and Life Institute", Treine a Mente Mude o Cerebro:"O papel da neuroplasticidade de transformar o cerebro emocional abre novos mundos de possibilidades. Nao estamos presos ao cerebro com o qual nascemos e sim temos a capacidade de direcionar deliberadamente as funcoes que vao florir e as que vao fenecer, as capacidades morais que vao surgir e as que nao vao surgir, as emocoes que vao florescer e as que vao ser silenciadas."Por fim, o Dr Georg afirma que praticas meditativas se opoem frontalmente ao estresse cronico nos efeitos neurobiologicos integrais. Ele tambem cita que sua comapnheira tem experiencia em escolas com uma atividade chamada "centramento" que muda a forma como as criancas interagem com os colegas e com o ambiente familiar.O audio e os slides desta palestra estao na integra neste digite:www.comitepaz.org.br/81_forum.htm Vale a pena! A versao japonesa da fabula da tartaruga e do coelho e um tanto diferente daquela da minha infancia brasileira. Conta-se que a tartaruga e o coelho foram apostar uma corrida. O coelho saiu na frente e quando estava no topo de um morro, olhou pra tras e viu a tartaruga la longe, tao longe que ele resolveu deitar e dormir.Passo a passo, a tartaruga passou pelo coelho adormecido e chegou em primeiro lugar.No Japao, essa fabula e ensinada para enfatizar a importancia da persistencia, paciencia, continuidade.No entanto, quando essa historia foi contada na India, houve quem dissesse: "A tartaruga foi ma. Sabe porque? Porque ela nao acordou o coelho."Sao maneiras diferentes de interpretar a mesma historia. Talvez a tartaruga devesse ter parado e verificado se o coelho estava bem antes de continuar caminhando lenta e continuamente.A historia do Brasil era diferente. A tartaruga enganava o coelho e chegava primeiro. Nao paramos para ajudar como na India, pais pobre e