Existe um entendimento comum de que devemos praticar atividades fisicas regularmente, pois isso vai nos tornar mais saudaveis fisicamente. A maioria pode ate nao praticar, mas se fizermos uma pesquisa, veremos que a grande maioria, se nao 100% das pessoas, ira concordar que e preciso fazer atividades fisicas para se ter boa saude. Devemos cuidar da nossa maquina fisica, para que ela nao enferruje e adoeca. A partir deste pensamento, muitas pessoas, entao, investem (eu disse investem, e nao gastam) seu tempo e dinheiro para cuidar do corpo.Deveriamos ter o mesmo nivel de consciencia em relacao a nossa saude emocional.Cuidar dos nossos sentimentos e essencial para se ter saude fisica e mental. E cada vez mais aceito pelos cientistas o fato de que problemas emocionais causam doencas fisicas.Alem de proporcionar mais saude fisica, estar bem emocionalmente melhora nossos relacionamentos e o modo de viver a vida.A saude emocional deveria, entao, ser o item de investimento mais importante, o qual deveria ter prioridade absoluta no nosso orcamento. Quanto vale dormir bem, nao ter fobias, depressao, sindrome do panico, magoa e tristeza?Infelizmente, as pessoas nao dao tanta importancia para tratamentos que abordam questoes emocionais. Fazem um esforco e conseguem comprar televisao nova, trocar de carro, de celular, mas acham caro pagar uma psicoterapia. Tudo aquilo a que nao damos muita importancia se torna caro. Assim, o dinheiro nunca da. Tambem nao encontram tempo para estas praticas. DE VALOR A SUA QUALIDADE DE VIDA EMOCIONAL!SENTIR-SE BEM NAO TEM PRECO!Fonte: http://www.evolucaocsp.com.br/154/quanto-vale-saude-emocional Quer MUDAR sua VIDA?? Venha participar do Coachingem Grupo para Mulheres. Alguns Objetivos do Coaching para Mulheres:Promover, despertar, e empoderar opapel da mulher;Resgatar a autoconfianca e aautovalorizacao feminina;Empoderar as mulheres para seposicionarem no mercado de trabalho e na sua vida pessoal;Melhorar seus relacionamentos afetivos;Autoconhecimento como base para oempoderamento;Re-conectar-se com o Universo Feminino.Empodere-se! Descubra seuspotenciais! Resgate sua autoestima e sua autoconfianca. Coloque-se como prioridade. Invista em Voce!! Quem atua no mundo corporativo costuma deparar-se com as questoes que envolvem a triade organizacional que contempla a missao, a visao e os valores observados na estrutura das organizacoes. Mas, este artigo vem convida-lo a construir estes conceitos para sua vida pessoal e profissional. Para muitos vai ser um grande desafio. Para outros, nem tanto. Vamos, entao, discorrer sobre estas tres questoes que costumam ser fundamentadas para as organizacoes, mas que se as construirmos de um modo honesto e seguindo nossas caracteristicas pessoais, pode ser um divisor de aguas na nossa carreira e na vida social, dando mais sentido as nossas expectativas e projecoes:MISSAO - Comece se perguntando: qual e realmente a minha missao neste mundo? Qual o sentido de fazer o que eu faco diariamente? Para quem? Para que? Por que? E, aprofundando ainda mais estas questoes, incito-o a responder um questionamento que e tema de palestras do filosofo, professor e escritor Mario Sergio Cortella: "Se voce nao existisse, que falta faria?".Caso voce comece a se perturbar um pouquinho, nao se preocupe. Esse e um momento impar para voce comecar a construir uma missao especial que lhe de sentido e que seja algo relevante para a sociedade, algo