balanceado, rico em nutrientes, com uma variacao de carboidratos, proteinas e minerais, e capaz de diminuir o risco de infartos, de doencas cronicas, como a diabetes e hipertensao, e ate proteger contra o cancer. O nutricionista atua diretamente com a medicina preventiva atraves da alimentacao. Se as pessoas tivessem o habito e a preocupacao de procurar um desses especialistas para montar um cardapio saudavel, teriamos uma expectativa de vida cada vez maior.2. Crianca que come bemJa pensou em levar seu filhote para uma consulta? Um nutricionista pode contribuir diretamente com o desenvolvimento do seu pequeno. Todas as fases da vida tem suas particularidades nutricionais que devem ser priorizadas, e na infancia isso e muito forte. As necessidades de calcio ( que ajudam no desenvolvimento dos ossos e dos dentes) , e o ferro ( fundamental no combate da anemia) aliados a um bom cardapio, recheado de muitos nutrientes e minerais e sem excessos de gordura e acucar, pode fazer toda a diferenca quando o assunto e crescimento saudavel.3. De bem com a balancaSe o excesso de peso e o problema, o tratamento com um nutricionista pode eliminar a gordura extra e ensinar voce a comer direito, ou seja, os quilos nao voltam mais. Os maus habitos alimentares geram milhoes de pessoas com excesso de peso em limites perigosos e sao a maior ameaca a saude publica mundial. A obesidade e considerada a doenca do milenio, constituindo a principal casa de mortes evitaveis no mundo. O nutricionista e o profissional capacitado para fazer uma avaliacao individualizada e recomendar a dieta ideal para cada caso, alem de colaborar para sanar o problema da obesidade.4. Gravidez saudavelAlgumas fases da vida necessitam de orientacao especifica, como na gestacao. O estado nutricional materno pode interferir no crescimento e desenvolvimento do feto. A adequacao de nutrientes e o ganho de peso adequado sao fundamentais para uma evolucao positiva da gestacao, evitando o surgimento de doencas, como a obesidade, a diabetes gestacional e ate problemas como a ma formacao do feto.5. Energia a milEsta se sentindo cansado ou sem pique para realizar as atividades do dia a dia? De uma boa olhada na geladeira, nos armarios da cozinha e, por fim, no seu prato de comida. Uma simples garfada carrega a resposta para o desanimo, como uma quantidade certa de carboidratos, que na dose certa, nao oferecem risco para a dieta. Atraves do equilibrio da alimentacao, o paciente torna-se uma pessoa mais produtiva no trabalho, com mais disposicao para executar as tarefas cotidianas. A autoestima tambem melhora a partir do alcance do peso desejado. Isso acontece por que suprimos a falta de determinados nutrientes, que deixam uma pessoa abatida.6. Atividades fisicasOutro beneficio das tecnicas de nutricao estao totalmente relacionadas a pratica de atividades fisicas.o corpo colhe mais resultados quando ha uma alimentacao equilibrada em nutrientes e minerais e direcionada para cada pessoa. Praticantes de atividades fisicas ou atletas conseguem atingir um melhor desempenho e condicionamento fisico quando recebem orientacao nutricional.Cada modalidade esportiva requer um programa individualizado, com o objetivo de suprir as necessidades caloricas e de nutrientes, visando sempre