se alimentar de mais sofrimento. As emocoes negativas que carregamos sao viciadas em si mesmas, querem se perpetuar, crescer e tomar conta das nossas vidas. Essa forca negativa nos sabota de uma forma muitas vezes silenciosa. Sentimos preguica de fazer certas coisas que sabemos que sao boas e uma vontade irresistivel de fazer outras que nao sao saudaveis. Os sentimentos mal resolvidos que carregamos (raivas, magoas, perdas, medos, frustracoes, tristeza e etc...) agem como se fossem entidades individuais que querem sobreviver. Eles precisam se alimentar e fazem isso influenciando nosso pensamento e acoes. Cada sentimento individual busca criar situacoes ou interpreta-las de forma distorcida para que mais daquele sentimento seja criado. Os sentimentos geram pensamentos negativos que influenciam nossas acoes, gerando resultados negativos que alimentam mais pensamentos e geram mais acoes, em um circulo vicioso. Observe quando voce esta com raiva. Ao lembrar da situacao onde a raiva foi gerada surge mais raiva. Um dialogo interior e criado e intensifica o sentimento: 'aquele palhaco, quem ele pensa que e...; 'e um absurdo o que aconteceu; 'um dia eu dou o troco... E possivel ate que a sua mente crie cenas e frase que nem foram ditas na situacao real e que fazem voce se sentir mal. E a propria raiva buscando se alimentar e crescer, o que certamente nos traz um sofrimento que dizemos nao desejar para nossas vidas. Em outras situacoes, aquela raiva guardada vai novamente emergir e tornar nossas reacoes cada vez mais intensas e improdutivas. Talvez um lado seu diga pra voce deixar aquilo de lado e as vezes ate voce consegue. Mas a raiva pode ser bastante convincente e se perpetuar por muitos anos. E bastante comum tratar pessoas que guardam sentimentos negativos de coisas que ocorreram ha anos, ate mesmo na infancia. Todos nos guardamos na verdade, varia apenas a intensidade. Juntando varios sentimentos negativos guardados, eles se conectam e criam um time, uma forca interior negativa extremamente sabotadora. Cada emocao, viciada em criar mais de si mesma, influencia de forma silenciosa e profunda nossos pensamentos e acoes. Sem que a gente se de conta, criamos conflitos, escolhemos mal os relacionamentos e nos causamos todo tipo de problema, embora o nosso desejo consciente seja o de criar uma vida mais feliz. Algumas pessoas ao se darem conta dos sentimentos negativos e de como eles sao sabotadores comecam a brigar consigo mesmas. Certamente isso nao ajuda e acaba criando mais sofrimento. O que devemos fazer entao? A coisa que considero como mais importante nessa vida, e reconhecer, aceitar, limpar, e dissolver a negatividade que guardamos. Dai a importancia de uma tecnica como a *EFT (tecnica para auto-limpeza emocional, veja como receber um manual gratuito no final do artigo). Conseguimos varrer do nosso sistema energetico, de forma consistente e profunda, as emocoes guardadas. Imagine entao o que aconteceria com voce ao limpar negatividade acumulada ao longo de uma vida: raivas, magoas, traumas, medos, rejeicao, abandono, culpa e etc... Atraves da auto aplicacao do metodo e possivel conseguir grandes beneficios. Ao fazer isso estamos dissolvendo o corpo emocional sabotador. Passamos