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1-Nunca faca cara de BUNDA pois, pode se surpreender com algum cara de PAU perto de voce !!!!!2-- Maee....to indo pra uma feeestaa !!Filho, vai ter bebida? Nao, mae, nao vai!Tem certeza?... Absolut mae, fica Tequila, Vodkarro!Com quem? - Com Jose Cuervo!3-Antigamente as mulheres cozinhavam igual a mae... Hj bebem igual ao pai! by nao lembro de quem, kkk4- d cq p pud sossod nb d 'oxq d cq p polo e p ssou 'sz s Para o meu corpo...carboxoterapiamassagem local.terca 06 setembro 2011.30 min. esteira.1hs de musculacao superior e inferior. exterminando as gorduras: INSPIRACAO!!!Domingo de sol, aqui no litoral de Guaratuba, avanti meninas, otimo domingo para todas! Bjs... Hj das 12 as 13hrs aula de jump em casa com dvd que comprei no mercado livre.Depois das 14hrs, 40 min. de bicicleta, estava um sol lindo no litoral de Guaratuba, bem convidativo! "O pensamento positivo pode vir naturalmente para alguns, mas tambem pode ser aprendido e cultivado, mude seus pensamentos e voce mudara o seu mundo". Minha semana foi proveitosa, RA, ok, exercicios ate alem, kk, ontem fiz 50 km, ida e volta para ir no angeloni (supercado italiano), pra fazer minha compra light, da semana, stou animada pq estou perdendo na media de 500gr, por dia, voltei a fazer o pilates, trouxe minha cama de JUMP (pq estou morando no litoral de Picarras), achei uma clinica otima, estou fazendo carbox, massagem indermo, td d bom, ajuda muito, ah falando com a minha amiga, Sil de Sp, me indicou o oleo de coco, compreias capsulas e tb as de cha verde, pq adeio o cha, (tomei tanto uma vez...), as farinhas de ibisco (aveia, graos), e de quebra olhando a prateleira umas capsulas para ajudar a acelerar o metabolismo chama-se ''7 SEMANAS'', suplemento de vitamina C A BASE DE ACEROLA SABOR OLIVEIRA, a gente tem q fazer um pouco de td, kkk... bjs a tds! corrida 35 min, caminhada 20 minutos, musculacao 1hora e 20 min. PERFEITO! Add caption 30 setembro 2011 - 73,800kg06 setembro 2011 - 73,600kg09 setembro 2011 - 72,600kg Fizeram a gente acreditar que cada um de nos e a metade de uma laranja, e que a vida so ganha sentido quando encontramos a outra metade. Nao contaram que ja nascemos inteiros, que ninguem em nossa vida merece carregar nas costas a responsabilidade de completar o que nos falta: a gente cresce atraves da gente mesmo. Se estivermos em boa companhia, e so mais agradavel. Ah, tambem nao contaram que ninguem vai contar isso tudo pra gente. Cada um vai ter que descobrir sozinho. E ai, quando voce estiver muito apaixonado por voce mesmo, vai poder ser muito feliz e se apaixonar por alguem. (John Lennon) ... as aparencias enganam demaisQuem foi que inventou que e assim? Sorrisos plasticos cumprindo seu papel Enfeitando um rosto de pedra!Se a regra e ser tao simpatico Mesmo que seja so pra convencer toda plateia Abracos vazios, olhares de gelo Tao descartaveis quanto cascas no chao Flashes capturam a melhor fachada Mas quem ve foto nao ve coracao! Nao quero mais fantoches ao
aperte ESC pra descobrir o que voce precisa. quando o professor falta eu fico assim : Sabe, e tao estranho. E estranho pensar que uma pessoa que mora a milhares de quilometros de mim, me faz mais bem do que uma pessoa que eu vejo todos os dias. E estranho eu confiar em alguem que eu nunca vi. E estranho eu amar alguem que eu nunca abracei. Mas e assim, e sabe o mais estranho ainda? As melhores pessoas que eu conheci, eu nunca vi, mas eu as conheco e as amo. "Eu nao sei o que eu quero, entao nao me pergunte, porque eu ainda estou tentando entender isso. Nao sei onde essa estrada vai dar, eu estou apenas andando tentando ver atraves da chuva que vem caindo... embora eu nao seja a unica quem se sente do jeito que eu me sinto, eu estou sozinha, comigo mesma, e e tudo que eu sei eu serei forte, eu estarei errada,oh mas a vida continua eu sou apenas uma garota, tentando achar um lugar nesse mundo."taylor swift Nao da pra voltar no tempo e tentar corrigir ,alguma coisa de que nos arrependemos ,e melhor fazer coisas que voce tenha certeza que jamais ira se arrepender. As vezes quero acreditar que nada mudou que tudo ainda e como sempre foi ,mas a quem estou enganando ? nada e mais como antes .Nunca quis acreditar que o pra sempre ,sempre acaba mas, te confesso que eu estou acreditando . ah se eu tivesse o direito de mudar o meu passado ,como nos filmes ,mas nem da ,aqui e a vida real ...e o pior, e que eu sei que tudo foi minha culpa, minha culpa .To tentando ser forte mas me pego chorando pelos cantos. sempre me surpreendo com uma lagrima nos olhos ..Porque eu tenho que sempre sorrir? ,sempre tenho que entender os outroS se eu nao to mas me entendendo. e horrivel sorrir quando o que eu mais quero e chorar .... Ame sua sorte, seu cabelo e seu perfume. Ame as suas musicas. Ame seus medos. Ame o que passou, o que esta acontecendo, e o que esta por vir, apenas ame... E depois de um tempo que voce amar e se amar. Comece tudo de novo, mas dessa vez, faca diferente, ensine alguem a amar... VOCE! (Autor desconhecido) Ficar parada e me ver engordar cada vez mais e mais, nao e uma opcao para mim.Recomecar sempre Bom dia gente linda!!Ja faz muito tempo que nao escrevo, e faz mais tempo ainda que mantive o meu blog bloqueado porem, eu preciso do apoio de voces e por isso, resolvi tirar minha assinatura e substituir minha imagem, assim posso ter um pouco de privacidade. :)As metas para esse ano sao as mesmas, mas ja vou comecar fazendo AF, coisa que nunca aconteceu antes. Normalmente, eu sempre faco a dieta e perto de acabar o ano eu entro na academia. Esse ano, comecarei as atividades em fevereiro e seguirei ate o final do ano, em nome de Jesus.Esse ano tambem me esforcarei mais
aos estudos e tenho como meta ler 01 livro por mes.Para emagrecer vou utilizar varias estrategias diferentes que irei adaptando e mudando ao longo dos meses, cada mes usa uma forma e no proximo ou mudo, ou melhoro a estrategia. Para o finalzinho de janeiro estou diminuindo porcoes, R.A ate conseguir voltar a minha rotina de disciplina, porque os meus recomecos sao bem dificeis. Para fevereiro, pretendo excluir os carboidratos "finos", ficar apenas com os integrais, mas ainda tenho tempo para isso. :)Para concluir o mes de janeiro:Excluir refrigerantes;Diminuir porcoesConsumir cha verdeConsumir 2 l de agua.Fazer lanches lightsPara registro: peso atual - 64,2 :(Espero que esse ano, seja o ano de muitas vitorias. :)
Boa tarde gente!!Primeiro quero deixar um recado para as meninas que me encaminharam o e-mail para ter acesso ao meu blog:Para que a pessoa "efetive" o acesso, e necessario aceitar o convite que foi encaminhado. Acontece que, eu fiz uma lista com os e-mail que as meninas deixaram no post aqui do blog e salvei, quando salvo, o blogger manda um convite para o e-mail da pessoa, ok. Ai pelos grupos, mais pessoas foram pedindo para que eu autorizasse seu acesso, com isso me encaminharam seus e-mails. Acontece que todas as vezes que eu adiciono novos e-mails de acesso e salvo, o blogger manda convites para todas as pessoas que ainda nao aceitaram o convite. Com isso, corre o risco da pessoa receber varios vezes o convite, mas nao e pq eu quero, e coisa do blogger mesmo, por isso, peco desculpas caso sua caixa de e-mail esteja sendo lotada com solicitacoes do acesso. :)O plano de 3 dias..Essa semana eu ganhei da minha mae esse kit da lipo Max, to falando que o povo e desesperado em que eu emagreca, e eu estou pensando em fazer o uso deles por 3 dias, apenas isso, ate porque o shake so vem 7 saches e eu nao gasto mais um centavo meu com isso, porem, nao vou deixar estragar, ne gente?? Estou achando valido, apenas para ver se chego nos 59 kgs. Hoje eu acordei com 61,3 e amanha, quando irei comecar, espero estar um pouco menos. Meu plano consiste em substituir, por 3 dias, o almoco e a janta pelo shake. Sei que parece "drastico" mas para mim, necessario. Eu preciso mostrar ao meu corpo que ele pode entrar na casa dos 59, tipo como se eu fosse apresentar a ele hauhahauha, pareco louca falando assim?? Enfim, meu cafe da manha sera saudavel, contendo pao integral, queijo, presunto, cafe e leite desnatado com adocante. Meus lanches serao frutas e/ou iogurtes. As capsulas devem ser tomadas 30 minutos antes do almoco e janta.As capsulas...Uma e quitosana com vitamina C e a outra e extrato de alga, proteina pura, para dar saciedade. :) Quero ver quantos quilos posso eliminar nesses 3 dias!! E voces?? Boa tarde princesas!!Vim para dizer-lhes que agora voces me encontram neste blog!O foco principal e outro, mas continuo atras dos meus sonhos!Bjus Oi meninas, que saudades de voces.Eu resolvi voltar ao blog por N motivos, mas o principal e que preciso da ajuda de voces em apoio. Aqui em casa as pessoas ja nao acreditam muito em mim, nem eu mesma estou acreditando, afinal eu comeco e paro de uma forma impressionante, mas aqui me sinto a vontade, pois mesmo as pessoas que ja acharam seu caminho no emagrecimento, elas nao esquecem o quanto custou acha-las.As coisas por aqui continuam na mesma, alias, pioraram um pouco, nunca tive um peso tao alto. Claro que nao mudou muito, mas estou pesando 63,3 e meu foco esta bem longe de mim. Eu ate tenho vontade, mas nao tenho compromisso comigo mesma.Hoje por exemplo, comecei muito bem e ai quando vi, ganhei uma
empada e puft, quando me lembrei ja tinha comido a metade. Pense na raiva que a pessoa ficou aqui. Pois e! Mas tudo bem, eu sei que as mudancas nao aparecem do nada, sei que vai levar tempo, sei que vou ter que me corrigir todos os dias um pouco.Outra coisa, aqui na minha cidade sao 20:59 e a pessoa so lembrou que iria voltar a estudar para concurso, neste momento enquanto vos digito esse post. Pode isso?? kkkkkkkkkk Da raiva, mas eu sei que nao posso me torturar por isso, ainda da tempo.Estava aqui analisando e tenho feito muitos planos, mas tenho deixados todos no meio do caminho e nada foi feito e continuo na mesma. Vou fazer 27 anos e nao tenho tudo que planejei ter, paciencia! Nao da de ficar reclamando gente, so podemos correr atras, nao adianta, eu sou a unica responsavel pelo meu futuro, as minhas atitudes hoje e que vao descrever o meu futuro.Agora deixa eu falar um segredo? Ok. Algumas pessoas sabem que voltei a trabalhar faz uns 2 meses, pois e. Acontece que estou admirada com o numero de admiradores que venho tendo. E nao sao cantadas, sao pessoas que investem dia apos dia tentando me cantar. Por ser pessoas do meu trabalho, umas que ja conhecia e outras nao, mas sao pessoas que vejo quase todos os dias. No comeco fiquei bem desconfortavel, mesmo as pessoas sendo bem sutis, mas o fato e que eu sempre fui bem direta em relacao a essas coisas.O que mudou? Mudou que nesse ano que fiquei parada, fiquei sem ter muito o que fazer e comecei a reparar mais o meu marido e vi que ele nao era tao rispido como eu em relacao a essas coisas e que eu realmente exagerava bem, sendo muitas vezes bem grossa. Porem, quero que fique claro que isso nao muda em nada minha postura em relacao a isso, mas hoje eu recebo como elogia e so dou um sorrizinho ou coisa assim. Eu ate gosto de saber que posso sim interessar algumas pessoas e muitas delas, pessoas realmente bonitas e interessantes hauhauha Auto estima la em cima.Mas me incomoda as pessoas que me veem a primeira vez e por eu nao ter alianca, pensam que nao sou casada e acham isso uma abertura para jogar umas palavrinhas. Coisas do tipo: "Vou ter que arrumar uma desculpa para voltar nesse setor amanha!" ou " Nao pensei que vir aqui iria me fazer tao bem" kkkkkk e uma piada. Sem contar as caixas de chocolates, bombons, pirulitos e outras coisas kkkkkSobre minha casa e minha familia, tudo esta indo muito bem. Embora eu queira apimentar um pouco mais minha relacao com meu marido, mas quero emagrecer para isso. Sabem como e, usar uma roupinha sexy na hora H e etc. Gui esta indo muito bem na escola, fico muito feliz pois ele e um otimo aluno e muito dedicado aos exercicios para casa. Ele nao dorme sem olhar se todas as atividades, ate as da proximas semanas foram feitas. Um amor.Sobre meu
Bom dia gente!!Nossa como eu estou feliz, feliz de verdade. Fazia muitos meses que nao postava por falta de tempo e comprometimento, claro. Deixa eu explicar.Voltei a trabalhar e meus dias tem sido muito corridos, aq Bom dia!!!Quero comecar o posto de hoje falando sobre todas as neuras que tenho, todos os impedimentos criados por mim mesma, coisas da minha cabeca que me impedem de ser a pessoa que eu era e que eu jamais deveria ter deixado de lado.Desde que me casei, me acomodei. Isso e um fato! Me acomodei com tudo relacionado a mim mesma. Os estudos, emagrecimento, auto estima, vaidade, e acima de tudo, me tornei uma pessoa muito dependente. Me tornei uma pessoa que depende do marido em quase todos os aspectos, eu dependo dele para me sentir feliz, resumidamente falando. Nao que, se ele deixar de existir como meu marido eu nao serei mais feliz, porem para tudo eu espero por ele. Se ele quer sair de casa, eu saio, se ele nao quer, eu fico em casa e quando ele quer apenas por eu querer eu ja nao sei aonde quero ir. Loucura, eu sei.Com isso, e eu sei que ele blog e sobre emagrecimento, quero compartilhar minhas conquistas, embora sejam poucas por enquanto, sobre mudanca em relacao a esse meu descontentamento quanto a mim mesma. Hoje, por exemplo, eu resolvi que NECESSITO voltar a dirigir, pois eu tenho carro, tenho carteira, tenho capacidade fisica e mental para isso e mesmo assim, tenho pavor e isso me prende muito. No mais, isso e o que mais esta me incomodando, acima de todas as coisas.Em relacao ao meu emagrecimento estou "perdida na vida", o que planejo nao levo ao fim e coisas basicas e simples tem tirado meu foco. Faltam 56 dias para meu aniversario e eu queria muito estar mais feliz com meu corpo. Estou na academia e aos poucos vou mudando e me adaptando e espero de verdade me encontrar.BjusOBS: Desculpem a falta de formatacao, mas estou postando por e-mail, pois aqui no meu trabalho tudo e bloqueado. Bom dia gente!!Nossa como eu estou feliz, feliz de verdade. Fazia muitos meses que nao postava por falta de tempo e comprometimento, claro. Deixa eu explicar.Voltei a trabalhar e meus dias tem sido muito corridos, aqui no meu setor esta tudo bloqueado e nao tinha como postar e chegar em casa e acessar o computador estava totalmente fora de questao, afinal, eu tenho casa, filho, marido e estudos. Mas, agora eu simplesmente me lembrei que poderia postar pelo e-mail e isso me alegrou! Alias, perdoem se a postagem nao tiver bem formatada, por e-mail fica dificil. rsrsrSobre as minhas metas, eu continuo tendo varias, varias mesmo e noventa porcento delas sao bem antigas.Pretendo do fundo do meu coracao voltar a dukan, estou malhando mas a alimentacao esta precaria, eu passo o dia inteiro fazendo as coisas mais ou menos, mas a noite eu estrago tudo. Aos poucos quero ir me adaptando e me descobrindo, vou estudar a new dukan e ver o que e melhor, mas sei
Ola gente linda.Gente, eu tenho pensado muito em voces, nesse mundo blogueiro, em como as coisas estao diferentes, em como as coisas andam meio "paradas" no nosso mundinho virtual. Na verdade, apareceram tantos outros meios de comunicacao, tantas outras redes sociais que as opcoes nos fazem ficar mais la do que ca e mais ca do que la, tudo depende do nosso estado de espirito. Eu por exemplo, tem epoca que estou para fotos e nessa epoca me jogo no instagram, porem tem epoca que quero jogar frases ao vento e pulo para o twitter, mas tem epoca que quero compartilhar e por isso, venho ao blog. :) Eu sei que voces devem pensar que sou inconstante e, eu sou! hauhauha Mas nao importa o quanto eu me afaste do blog, aqui sempre sera o meu lugar favorito.Desde a ultima postagem, eu tenho me mantido fiel ao meu proposito em ir a academia e fazer dieta, porem, o processo tem sido bem lento comigo, e eu ja estava preparada psicologicamente para isso e isso faz muita diferenca. Afinal, nao me desespero em passar 2 semanas me dedicando e emagrecer 200 gramas, ou nem emagrecer, sei que a culpa foi minha, castiguei muito meu organismo com tantos recomecos e desistencias e hoje, ele esta resistente.Meu dia-a-dia se resume a isso:04:30 - Acordar, dar comida para o Billy (meu shih-tzu) e me arrumar para ir a academia.05:00 - Chego na academia e fico ate as 06:3006:30 - Acordar o Gui, dar banho, arrumar, me arrumar e saimos, levo-o a escola e vou ao trabalho.11:00 - Saio do trabalho e vou buscar o Gui na escola12:00 - Chego em casa, preparo o almoco*nesse intervalo, mal consigo comer13:15 - Saimos para a escola do Gui ( ele faz integral, mas o levo para casa, pois ele e ruim de comer na escola) e volto para o trabalho17:30 - Saio do trabalho e pego o Gui e volto para o trabalho com o Gui18:30 - Saimos do trablho (Gui e eu)A noite, eu arrumo a casa toda, lavo a area e vou a academia( as vezes), na volta la pela 10 da noite estudo para concurso. No final das contas, eu durmo umas 4 ou 5 horas por noite.Meu emagrecimento esta realmente lento, estou consumindo 1 litro de cha por dia, bebo muita agua, nao estou comendo carboidrato e nessas 2 semanas se foi -1kg. Ta bom.Bjus! Esse e um post de teste por e-mail Bem os links eu tive que trabalhar e buscar na internet e eu consegui encontrar o gerador de links (dot.tk), foi uma das minhas maiores experiencias, pois eu fiquei muito sureso.Dai entao eu fiz o do 1o site da grande tecnologia criada wikis (a web) veja as transformacoes: Link que era, quando logo apos que criei no blogspot:WWW.paginadepesquisawikis.blogspot.com.br/PorWWW.wikis.tkQuando voce ver, ouve uma grande transformacao, pois diminuiu muito o tamanho do link, se voce quiser o primeiro link ainda funciona, mas eu aconselho usar o segundo.O do segundo site, ainda nao fiz, mas em breve, irei fazer. Ja foi autorizado o nosso +
Ola caro leitor, seja bem vindo a este poste! No qual estarei revelando o porque da alteracao feita do WIKIS que passou a ser chamado de WIKIS x2. Todas as suas duvidas sobre esta pequena alteracao do titulo do meu site de pesquisas estara diponivel neste site, entao se deseja ver o porque desta alteracao click no link abaixo para conferir: O grande misterio desta alteracao, foi por causa que alguns dos meus visitantes estavam comentanto em meu BLOG, que a navegacao estava lenta, quando pesquisava parava o servidor, ficava congelando a tela...Mas enfim, eu junto a minha equipe de administradores do WIKIS x2, conseguimos resolver este problema, com novas alteracoes, pois o template foi alterado, a caixa de pesquisas foi alterada e entre outras coisas que fizemos, para fica ainda + (mais) rapido para voce caro leitor.Entao como agente conseguiu com sucesso em aumentar ainda mais a rapidez da caixa de pesquisas decidimos fazer uma pequena alteracao no titulo do site que foi o seguinte:de WIKIS, passou a se chamar de WIKIS x2, que quer dizer: wikis vesion 2.Nessa nova versao veio beneficios para os visitantes do WIKIS x2, pois forao criados dois novos sites:# WIKIS x2 Calculator - e um site que pode - se realizar calculos matematicos. (CLICK AQUI PARA VISITAR)# WIKIS x2 Translator - e um site que pode -se traduzir palavras em qualquer idioma que deseja em qualquer lugar. ( CLICK AQUI PARA VISITAR) Apartir destas alteracoes conseguimos desenvolver mais visualizacoes de todo o mundo, pois se voce ver a postagem anterior, pode - se observar que aumentou muito o numero de acessos, pois quando era a versao anterior so tinhamos 3000 visualizacoee e nunca aumentava.Contudo pode - se concluir que, nesta nova versao: WIKIS x2, conseguimos realizar os desejos de nossos visualizadores, (que pedia que agente aumentasse ainda mais a velocidade) prometemos que no ano de 2014, estaremos com +(mais) uma nova versao com ainda mais rapidez e ainda mais conteudos para voce! Ate mais!!!! O sistema WIKIS x3, foi cancelado e passou a ser chamado de Open. Com isso o link, foi alterado tambem, entao para ter acesso ao sistema atualizado acesse: www.opensearch.vai.la Em breve criarei um livro, no qual sera ele a minha biografia pessoal, nele vai ter tudo sobre o site wikis, falando o porque que adotei este nome e tambem informarei os novos sites que tambem criarei. Assim quando criei a wikis (a web), parei um pouco para pensar e dediquei em mim um acrescimo na tecnologia ja criada wikis.Confesso para voces todos leitores, que tive que pensar num nome bastante legal e entao escolhi wikis/ TV online eu particularmente gostei, se voce gostou tambem desse nome (deixe seu comentario abaixo).Entao neste site por enquanto so coloquei 39 canais, (mas prometo colocar + canais aguardem), entao eu tive que ser bem criativo para colocar a imagens dos canais disponiveis, pois quaisquer erros, poderia dar complicacoes. Ola pessoal! Ja esta ativada a versao x3 em todos os site do wikis, com mais novidades para voce e com muita tecnologia e rapidez!!!!Confira!http://www.wikis.vai.la WIKIS x26388
sinalizam apenas um objetivo: Educacao de Qualidade.Para que o objetivo seja alcancado, devemos levar em consideracao tres eixos basicos:Curriculo Cultura Conhecimento EscolarEducacao de QualidadeO CURRICULO engloba nao so conhecimentos, mas sim toda a organizacao do espaco e do tempo escolar. O curriculo deve estar de acordo com a realidade de cada unidade de ensino. A CULTURA, e a base para um curriculo adequado. Respeitar o que os alunos trazem valorizando e incentivando acoes positivas que proporcionem o CONHECIMENTO ESCOLAR.
a mesma linha da Maizena: caixa amarela, texto em preto e uma ilustracao. Por experiencia propria, posso dizer que realmente na pressa da pra confundir.No entanto, enquanto muitas empresas acham que apostar em parecer uma copia barata do concorrente e lucro, existe outro lado que, alem de cair como um diferencial, ja funciona como uma estrategia de marketing: o design da embalagem. O primeiro aspecto em que o design contribui na tomada de decisao do cliente e tornando a embalagem forte, assim chama a atencao para o produto.Depois, uma peca bem trabalhada pode levar o consumidor a se interessar por conhecer outros produtos e ate mesmo a propria empresa via website, por exemplo. Citando somente alguns.As pessoas tem uma ideia que produtos com embalagens elaboradas sao mais caros, de empresas maiores, porem muitas vezes nao abrem mao de pagar mais caro por essa percepcao de qualidade que algumas embalagens imprimem. O fato e que a embalagem, para quem consome, nao e um elemento desvinculado do produto que ela contem. Dessa forma, o consumidor enxerga aquilo como um todo e, quanto mais interessante e inteligente for a relacao entre a parte estetica e a funcionalidade aplicacao dos textos, informacoes obrigatorias e etc, mais coeso e, por consequencia, bonito aquele produto parecera.Assim, para empresas que nao tem grande porte e nem recursos destinados a propaganda do seu produto, fazendo acoes diferenciadas nos pontos de venda, campanhas em midias diversas, esse cuidado com a embalagem pode trazer grandes retornos. E, atraves do design, se tornar grande aos olhos do cliente.Via O Melhor do MarketingQuem escreve?Luisa Moratori Designer em formacao pela Universidade Federal do Espirito Santo viciada em livros, revistas, HQs, games e design. Compulsiva por rabiscar qualquer pedaco de papel. Apaixonada por marketing e branding e que nao deixa passar nenhuma informacao que possa virar criatividade.