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Dia 12 de Junho de 2011 foi realizada na cidade de Alto Paranaa 3 edicao da prova Cross Country, uma prova simples, mas que vem se tornando tradicao, gracas ao empenho de seus organizadores e prefeitura local. A prova consiste em 10 km sendo que 9 km sao disputados sob estrada de chao, e apenas o ultimo km sob o asfalto. Com 90 % de subida a prova e ainda mais desafiadora. O curioso e que nos concentramos na chegada, e um onibus nos leva 10 km para baixo, local onde e dada a largada, depois disso e morro acima.Pra quem e da regiao norte do Parana, vale a pena participar desse Cross, pelo desafio e contato com a natureza.Aqui o resultado e o que menos importa, chegar e curtir a paisagem ja e um grande premio.Galera AcorremarLargadaAgora e morro acimaEm AcaoFechando a prova\o/Fotos : Carlos Novais e Sandro CabralMais sobre essa prova em eucorro.com Salve GaleraCom muita honra que venho aqui falar, desta sensacional prova ocorrida neste ultimo domingo 28/Ago/2011 em Londrina norte do Parana, e que com certeza deve e vai virar tradicao entre Maratonas aqui no Brasil.Uma Maratona que pra todos nos atletas amadores ou nao, era uma incognita devido a seu percurso. Facil, dificil, medio. Cada um agora pode tirar suas conclusoes, mas a minha e de muitos amigos e corredores com quem a gente conversou depois da prova, disseram ser um percurso muito dificil. Ouvi de muitos corredores na chegada, que nunca tinham corrido uma prova tao dificil como ela. Alias ja disseram isso, os proprios vencedores.Pra vcs terem a ideia a prova teve inumeras subidas, ate ai tudo bem, isso e normal em qualquer corrida, agora ter uma subida super pesada e longa nos kms finais de uma Maratona, foi coisa de maluco, chegamos exauridos, cansados ao extremo, o sol forte e o calor fazia aquilo um sofrimento sem fim, o corpo queria parar e caminhar, mas a mente nao deixava, a mente travava uma batalha sem fim com o corpo, a mente foi mais forte e venceu o desafio. Subi o 500 metros finais, entrei no sub-solo do shopping Catuai (estacionamento) que da passagem a linha de chegada, nos metros finais,avisto o tapete azul,a galera gritando, apoiando, elogiando, aplaudindo, toda sua dor, cansaco, sofrimento vai embora, entra em cena uma Adrenalina inexplicavel, um sentimento de alegria, euforia, satisfacao que te transporta pra outra dimensao. O que vem nos minutos depois de concluir uma Maratona como esta e o que faz todo mundo querer correr uma.Sobre a prova em si, PARABENS a organizacao, houve erros sim, logo vou cita-los, mas no geral e no imprescindivel os organizadores foram felizes e competentes,muitos pontos de hidratacao, (nunca bebi tanta agua em uma corrida), isso fez a prova muito melhor, alem da agua, teve isotonicos, gel, bolachas, azeitonas, refrigerante de cola, isso tudo durante o percurso.Sobre os pontos negativos:- Tinha apenas o tapete de cronometragem na largada, se algum atleta mal intencionado quisesse cortar caminho seria facil, em qualquer momento da prova ( e acreditem ainda existem muitos que
se dizem atletas e fazem isso, lastimavel )- Na entrega do kit, so tinha camisas "G" e "GG", hora, se no ato da inscricao vc escolhe o tamanho de sua camisa, nada mais justo que retirar o tamanho pedido. ( So no Brasil mesmo, pra acontecer esse tipo de coisa)- Nao tinha podio, apenas um palanque (palco), o momento de honra e gloria ao atleta campeao foi meio que deixado de lado.- Os trofeus nao tinham indicacao de campeao, nem categoria ou colocacao, apenas os dizeres "Maratona de Londrina" 42 km- As medalhas foram lindas, uma das mais lindas que conquistei ate hoje, sem duvida. Mas para os maratonistas tinha que ser algo diferenciado das demais categorias, 5 km e 21 km. Nada contra as outras distancias, muito pelo contrario. Mas uma medalha "Maior" cairia muito bem ao Merito de um Maratonista.Sao criticas construtivas, para que numa proxima edicao isso nao ocorra,e quase impossivel agradar a todos, sabemos disso, e ainda mais por ser a primeira edicao (esperamos que de muitas outras) toda a organizacao, e envolvidos estao de parabens.Nota 10 para Maratona de Londrina, e ao Gov. Municipal que fez com que esse evento acontecesse e virasse realidade. Com certeza quem nao foi, ficou com vontade!Falando sobre a corrida, nao tinha como nao citar a Susi Saito, uma das idealizadoras da Maratona, que impossibilitada de correr, criou as "42 Asas" para correr a Maratona por ela, que na verdade, sao os anjos que voltam para resgatar seus amigos, que ficaram para tras e precisam de forca e apoio para terminar o percurso, nao necessariamente voltando para resgatar, mas incentivar, ajudar durante a prova. Os anjos que no inicio era pra ser 42, se multiplicarao e chegaram quase a uma centena.E os Anjos foram identificados com um boton (veja foto abaixo).Corri os 42 km e nao tinha condicoes de resgatar ninguem, rsrsrs... Alias fui resgatado e agradeco aqui meu anjo.E minha boa acao de Anjo, foi ter ajudado um corredor(de Astorga) , que la pelos 32 km sentia muitas caimbras, dei o meu sal que carregava junto a mim e minha agua que carregava ja um km na mao. Ao ve-lo na chegada, ter vencido os 42 km era recompensador, imagine sua gratidao.Muita gente estreou nesta Maratona, dentre eles dois amigos, Lelio Vicentin de Astorga-Pr eSergio Correia de Paicandu-Pr (Foto acima) meus PARABENS a vcs amigos!!! \o/ \o/Outro amigo que tive a honra de rever por la, foi o Julio "Maratonista Pernambucano" que esta em todas e desfilou com a camisa do seu Nautico, parabens por mais uma na carreira Juliao!!!Concluindo: Feliz demais por realizar mais uma Maratona na carreira, apesar de todas as dificuldades, ter interrompido totalmente o treinamento por 3 semanas, devido a problemas de saude, ter voltado e gracas a DEUS ter feito uma otima prova.E finalizando agradeco a todos os amigos Acorremar pela otima companhia e companheirismo que sempre e fundamental pra fazermos uma boa prova.Valeu amigos! Creditos:Fotos: Reginaldo Trabuco Queila AlvesSergio CorreiaJulio PernambucanoLuiz e CleideA linda medalha da provaVander e Eu, antes da largadaDepois da prova era
so alegriaGalera Acorremar e os amigosSaindo do hotel, aquecendo 2 km ate a largadaOrgulho de ser MaratonistaValdecir, Vander, Prof.Luciano e Eu, na largada, em instantes o bicho ia pegarFaltando menos de 1 km a exaustao era grandeChegando \o/Galera Acorremar e AmigosSeu Carlos quebrou mas mesmo assim fez uma excelente prova, ficando em 3 lugar na categaSe hidratando durante a provaReginaldo Trabuco (de capacete) deu apoio a todos nos atletas Acorremar durante a prova, fica aqui o nosso agradecimento e gratidao Trabucao!Esse momento e magico \o/Vibrando durante a prova, rsrsrs...Acorremar na Maratona 42 km19 Marcelo Yukio ...... 2 cat ...02:54:4632 Luiz Bezzerra .......6 cat ...03:08:0742 Jose Alves M. .......1 cat ...03:17:33 40 Alexandre Moran .....11cat...03:13:1443 Valdecir Aparecido...8 cat.. 03:18:1052 Marcelo P. Paulino...4 cat.. 03:25:4176 Carlos Ferreira......3 cat...03:37:0881 Marcos Albert B ............. 9 cat... 03:38:47 186 Luiz Alves ........................21 cat.......04:24:42Acorremar na Meia 21 km-Feminino27 CLEIDE M. VASCONCELOS....6 cat .... 01:59:29Acorremar na Meia 21 km-Masculino109 LUCIANO F. DE ANDRADE.... 20 cat... 01:41:18139 VALTER DE SOUZA SANTOS... 15 cat... 01:46:15Classificacao:Tempo: 3:38:47Geral: 81 de 268 concluintesCatega: 9 de 26 concluintes Fonte cronoservGalera se esqueci de algo, ou alguem me desculpem desde ja, qualquer coisa metam a boca no trombone nos comentarios.Proxima parada se assim DEUS nos permitir: "Maratona Internacional de Foz do Iguacu" Dia 25/Set/2011A gente se ve galera!"Born To Run"Marcos (Cabelo)Acorremar - Maringa - Pr
...Saindo do Ivaipora as 13:30 hs da tarde nos dirigimos ate Mandaguarionde as 17 hs, cumpririamos a segunda jornada do dia correr os 10 km de Mandaguari, pra mim nao seria nada facil ja que dor a nao diminuira e so aumentara, estava com as pernas em ordem, mas as costas e o pescoco, a esses doiam. Chega a hora da corrida, me preparei e fui para o aquecimento, ali resolveria se correria ou nao. O certo seria nao correr, mas como detesto perder corrida, fui para o sacrificio. E nao e que me surpreedi! Mesmo com as dores, corri super bem,nao sei como, mas corri. Nao deu pra superar alguns adversarios tradicionais, mas mesmo assim fiquei feliz com meu desempenho. Fechei os 10 km com o tempo de 40'49'' ficando na 9 posicao e faturando uma medalha de 9 lugar, nada mal pra quem tinha corrido 5 km de manha e a tarde correu no sacrificio.ClassificacaoTempo: 40'49''Catega: 9 de 17Geral: 51 de 130 HomensParabenizo aqui meu Amigo Silvio Barboza, que e meu rival na catega pela sua 7 colocacao e a quebra do seu recorde nos 10 km 39'02'' Silvio que como eu tambem correu de manha em Iviapora, la venci ele, mas em Mandaguari ele deu o troco, rsrsrs... Parabens Silviao!!!Outros que merecem elogios sao os Amigos Sandro Cabral do " Eucorro.com " que voou baixo em Mandaguari fez 40'01'' ficando na 7 posicao, passou por mim na subida como um jato, sem tomar conhecimento, rsrsrs... Vai ter volta " Tiozinho" rsrsrs... Parabens, e o outro parceiro e Amigo e o chara Marcos Rogerio que vem chegando junto e lutando bastante e pela primeira vez teve o gosto de subir ao palco pegar sua suada medalha de 10 colocado! Parabens Marcao!!!Pelotao Acorremar se preparando para entrar em Acao \o/Com o Amigo Silviao, no palco recendo nossas medalhas de 7 e 9 lugares respectivamente Prontos para a largadaPassando pelo 5 km, concentrado e sentindo dores. Atleta (84) Juliano, vc vera ele na postagem futura de Umuarama - Sesc, disputando posicao comigo,assim como foi em MandaguariChegando \o/ 40'49''#TamoJunto"Bor to run"Se vc quer saber o que rola de corridas no Parana passa nawww.acorremar.comQuer saber o que rolou naquela ultima provacom uma materia informativa e objetiva e ver as sensacionais fotos do Fotografo " Carlos Novais" O Carlao, ( Lojas Madri, rodoviaria de Maringa) Clique no eucorro.com e veja imagens incriveis,e ate mesmo sua foto, deixe seu comentario, a gente quer saber o que vc pensa! Realizada no dia 1 Maio, dia do trabalhador, a 11 Rustica de Ibipora, que homenageia a atleta "Adriana de Souza", que ja foi segunda colocada na Sao Silvestre.Minha primeira corrida em Ibipora, e foram 8 km de subidas e descidas, muito mais subidas que descidas, achei uma prova super dificil.Fechei os 8 km em 33'46'' (Tempo liquido) ficando na 5 colocacao na catega e em 32 na Geral.Achei um super resultado, devido ao nivel de dificuldade da prova, queria ter feito em 32' minutos, que era o planejado, mas nao conhecia o percurso e as subidas foram exaustantes.
Mas o resultado foi satisfatorio.A prova foi gratuita, tinha agua e frutas, ficar sem camiseta ate que vai,mas uma medalinha tinha que ter, mesmo que gratuita a prova, a medalha e de leie nao pode faltar. A galera ja chiou e o Prefeito prometeu que na proxima edicao vai ter medalhas para todos os concluintes.Outro item negativo que em varias corridas isso vem acontecendo, e categoria estendida de 10 em 10 anos que quebra qualquer atleta.De resto parabens ao organizadores e patrocinadores que proporcionaram esse belo evento para nos atletas e comunidade em geral.Momentos antes da largadaLargadaFechando os 8 kmGalera Acorremar, ao centro de camisa branca "Adriana de Souza"Resultado: Runner Brasil Mais fotos: Fotografo Carlos ( Loja Madri)Clique aqui e assista ao " Video"
Esse Renault esta na Asa Norte, vi o carro de perto. Esta bem conservado, o nome do vendedor e Adao, mecanico na Asa Norte, quadra 511, o carro parece bom. Vale a pena dar uma olhada e fazer um teste drive. Nao sei o preco de venda. E tambem nao garanto que nao tenha sido vendida ainda. Se por acaso foi, poste um comentario aqui no blog que eu tiro este post. Este onibus estilo anos 40/50 muito visto em filmes americanos e europeus esta a venda em frente ao comercio da Escola Fazendaria (Esaf) perto dos condominios do Lago Sul. Para quem quer investir em algo diferente esta ai a oportunidade. Da para ser um escolar, se passar na vistoria do Detran, da para mandar cortar a metade e fazer um balcao de lanchonete, pode ser transformado em uma lan house itinerante, enfim basta usar a imaginacao e criatividade. Nao sei o preco e tambem nao conversei com o proprietario ou vendedor sobre condicoes e documentacao. Boa sorte. Acho que ainda nao foi vendido, se por acaso foi, poste um comentario aqui no blog que eu retiro o post. Obrigado Esta Classe A estava estacionada na 505 sul. Parece esta em excelente estado. Nao liguei para o proprietario, nao sei se ja foi vendida. Se ja postem uma nota que eu a retiro do Blog. Este fusca normalmente fica estacionado no Setor Bancario Norte, esta bem conservado. Para quem quer fazer um investimento pequeno e nao mora longe do trabalho e uma excelente opcao, alem do valor historico tambem. Nao conversei com o dono e nao sei o preco e condicoes, mas me parece um bom negocio. Tambem nao sei se ja foi vendido. Se foi coloquem uma nota no blog que retiro o post. Esta Ford Courier e de Sao Sebastiao esta impecavel. E um carrinho que vale a pena para quem quer ter um utilitario bem conservado. Nao fiz contato com o dono, tambem nao sei o preco. Ja pode ter sido vendida devido ao seu estado. Se foi postem uma nota no blog que eu tiro o post. Esta Kombi ou perua como chamam os paulistas estava na Plataforma da Rodoviaria nestes dias. Nao sei se ja foi vendida. Nao cheguei a falar com o dono, mas por fora aparentemente esta muito bem conservada. Nao tenho informacoes sobre motor e cambio. Vale a pena dar uma conferida. Lembrando que se tiver com alguma marcha pulando, nao compre, isso e dor de cabeca na certa. Ligue agora! Nao sei se ja foi vendida. Se por acaso foi poste um comentario aqui no blog. Obrigado Este gol preto estava na 416 sul, nao sei se e daquela quadra, mas esta bem arrumadinho. Parece um carro muito bom. Nao conversei com o dono, portanto, nao sei preco, condicoes ou se ja foi vendido. Se por acaso ja tenha sido vendido, poste um comentario aqui no blog que eu retiro este post. Este Honda Civic estava na plantaforma da rodoviaria do Plano Piloto. O preco esta bom, o carro nao sei, por
fora esta bom, nao vi o motor e nem conversei com o proprietario. Vale a pena dar uma conferida. Levar a um mecanico de confianca e conferir os documentos. Nao sei se ja foi vendida. Se por acaso foi, poste um comentario aqui no blog que eu retiro o post.
Este Corolla esta bem arrumadinho passou por mim na N2 indo para os ministerios. Nao falei com o dono, mas parece estar bem conservado por fora. Nao sei se ja foi vendido. Se ja postem um comentario que eu retiro o post. Esta Ford Ranger estava na S2 ali perto da Camara dos Deputados. Nao sei em que condicoes se encontra e a foto tambem nao esta la estas coisas. Foi a unica que consegui fazer. Mais acho que da para puxar o numero do telefone. Se ja foi vendida me avisem via blog. Ultimamente tenho me sentindo tao cansada,mas nao e cansada de fazer algum esforco ou por tantas tarefas.E uma coisa que sobre carrega e que eu nao explicar,fico presa dentro dos problemas,dentro dos meus medos,dentro de um mundo que eu tento entrar mas que nao consigo.E isso muitas vezes cansa,pesa na consciencia e a gente perde a vontade de fazer qualquer coisa que antes nos instigava.Tudo vai juntando e no final se transforma em uma bola de neve,seria pedir demais se essa bola de neve comecasse a rolar por ai pra todo esse cansaco sumir ? Que todo mundo fala isso nos percebemos,mas que todo mundo fala o que sente ou o que quer isso ja sao outros quinhentos.Bom,acho que voce ja se sentiu mal por nao ter dito a um certo alguem o quanto voce gosta dela,muitas vezes por faltar palavras ou ate coragem.Ou entao,quando voce esta prestes a dizer chega alguem e acaba com tudo e voce desisti de falar qualquer coisa.Isso acontece com todos a maioria das vezes,mas eu mesma nao consigo me expressar completamente falando,falar e um ato automatico demais as vezes pensamos no que vamos falar outras vezes nao,e quando isso acontece e impossivel voltar no tempo e apagar o que foi dito,e muitas enganamos a nos mesmos com as nossas proprias palavras.E em relacao a colocar uma caneta por entre os dedos e comecar a escrever qualquer coisa,por mais que sejam sem nocao eu acho mais interessante e inteligente,quando temos a oportunidade de escrever sobre nos mesmo,sobre uma pessoa,sobre um objeto,ou ate mesmo um descrever um lugar nos o descrevemos com a alma,com o coracao as ideias fluem melhor e tudo passa a ter um certo sentido,e que por algum motivo se fossemos falar ao inves de escrever nao teriamos expressado tudo tao facilmente,faca isso e voce vai se surpreender ... Sensacoes,emocoes,sentimentos e tudo isso vai se aproximando e se encaixando em um lugar diferente do nosso corpo ou do seu coracao.Deixe a beleza das coisas simples fluirem,deixe elas tocarem seu coracao e serem descobertas por voce.Procure ficar longe de toda energia negativa e perto de toda positividade,daquela paz quieta,invisivel e viva.Aproveite que o tempo passa rapido e aproveite,tente sentir o gostinho da felicidade daquilo foi e sera bom e ainda assim nao vai ser o suficiente,mas pelo menos voce vai dizer : Eu vivi! acho que essas coisas de ser aceita sao pra sessoes de auto-ajuda e eu nao preciso de ajuda nenhuma pra saber as coisas que se relacionam a mim
mesma e ao meu interior.As pessoas deviam se preocupar com o interior e com a essencia das pessoas,mas parece que tudo isso nao vale mais a pena...A pessoas deveriam parar de tentar se encaixar em mundo que so aceita os mais adaptados e os mais lhes convem.Eu por exemplo,nao sou bonita,nem magra,nem ando com as unhas todas feitas,nem tenho o cabelo mais lindo do mundo e nem ando com roupas de marca pra falar verdade eu nao sigo nenhum dos padroes de beleza impostos pela sociedade mais nem por isso eu deixo de ser uma garota extremamente feliz.Tente voce tambem fazer o mesmo.
"E incrivel como certas pessoas te deixam incrivelmente feliz so de estarem por perto.Muitas vezes te dando um sorriso,um abraco,dizendo alguma coisa mas na maioria das vezes fazem isso sem fazer simplismente nada." "Se eu agi errado me perdoa porque eu nao quis amarrar outro no,que prende pra dividir." que meu coracao quer ver colorido.A saudade,nunca entendi o porque de tanta dor e angustia por uma simples palavra,mas quando ela comeca a atingir seus sentimentos e seu subconsciente voce comeca a entender o porque de tudo,e comeca a entender que esse sentimento pode muitas vezes nos fazer ver o quanto nos gostamos ou muitas vezes amamos uma pessoa,ou sentimos falta de algum momento especifico.A saudade e o fica de quem nao pode ficar,mas pelo menos ficamos na memoria os bons momentos,os sorrisos,o carinho,o amor ...As vezes sinto uma vontade imenssa de voltar ao passado e ver tudo colorido,sabe? aposto que voce tambem! Queria reviver todos aqueles momentos que me fizeram felizes e que impregnaram aqui na minha cabeca e que por algum motivo nao quer sair,a saudade e isso momentos felizes que nunca sao esquecidos.Tem gente que costuma dizer que : " O que passou,passou." isso so serve pra grandes perrengues da vida.mas e uma pena que tantos momentos voem,sem a gente dar a menor conta disso.Cenas da infancia,de quando a gente era feliz e que nem sabia o que significava a palavra amor,mas hoje nos olhamos pra tras e vemos tudo o que passamos e sentimento um aperto tao grande por nao ter aproveitado mais e mais,poxa isso deveria ser eternizado.E muito mais. Todos somos medrosos. Queremos amor e felicidade,mas quando temos,sentimos receio. ( Maite Perroni ) "Voce pode levar toda a minha ilusao,romper todo o meu coracao como um cristal que cai ao chao.Mas te juro que no final eu vou levantar como um arranha-ceu,como um arranha-ceu." Rever as nossas expectativas pode ser uma boa de evitar muita tristeza e frustracao.Para pra pensar: as vezes,sem perceber, criamos metas irreais pra nossa vida e corremos atras delas que nem maratonista em final de prova. O resultado ? Cruzamos a linha de chegada bem distante da posicao desejada,cansadas e,pior,achando que nunca vamos ser capazes de realizar nossos propios sonhos.E isso ai: Exigir demais de nos mesmos e um geito facil de acabar com a nossa autoestima.Funciona assim : A gente decide emagrecer trocentos quilos em uma semana.E comecamos na segunda um regimao o tipo uma ervilha do almoco e uma no jantar.Mas,claro,terminamos o domingo devorando uma porcao de coisas gordurosas e doces,com aquela fome e leao e quem passou dias sem comer.Ai ficamos tristes porque,mais uma vez a estrategia de eliminar o quilinhos que estavam sobrando falho.E ficamos pessimas.Ou,entao,a gente da de querer ser a garota mais popular da turma da noite pro dia,porque nao basta so ser querida pelos amigos.E entao,basta outra fulana se sair melhor em alguma situacao que nos nos sentimos um lixo.Tem tambem aquela historia de sair com o garoto e ja fantasiar que ele ira te dizer "Eu te amo".Dai,ele nao diz,cai fora por se sentir pressionado
e o que sobra,e a desilusao.Como esses,tem muitos outros momentos que voce,por querer alguma coisa demais - e pra ontem! Acaba sem nada.Essas situacoes,chatas no inicio,podem nos oferecer licoes que levaremos por toda vida.Talvez nao seja o caso de aprender a se contentar um pouco,e sim de criar de estabelecer objetivos possiveis e alcancado-os,partir para outros mais dificeis.Voltando ao regime.Imagine que voce decida com voce mesma eliminar dois ou tres quilos em uma dieta balanceada,com o acompanhamento e um medico ou nutricionista.Vai demorar mais pra desfilar com o corpao que deseja,claro.Mas,a cada pequena conquista,vai se animar a abrir mao de pequenas guloseimas e persistir se tornara cada vez mais facil.No fim,os resultados virao.E voce podera,aos poucos,ganhar confianca para investir em processos mais ambiciosos,como secar a barriquinha de vez.Agora,antes que voce comece a esperar demais de mim tambem,vou logo tirando o corpo fora: Infelizmente nao tenho a receita de como cobrar a vida o que ela realmente pode nos dar,nem mais,nem menos.Acredito que seja so na tentativa e no erro que aprenderemos - eu,voce e o resto do mundo - a fazer apostas grandiozas mas,ao mesmo tempo,possiveis de alcancar.Ate podemos dar um passo maior que a perna de vez em quando.Mas o importantes e aprender com os erros e reavaliar nossas metas da proximas vez.No fim das contas o que tenho a dizer e: Sonhe,pequenos,medios e grandes sonhos.So nao caia na besteira de esperar que tudo saia do geito que voce quer e tambem nao exija demais de voce,e nem dos outros.Va com calma.Assim,podera comemorar cada pequena vitoria.E chegara cada vez mais longe.( Rita Trevisan )