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e que me influenciou muito, e o momento em que estou vivendo me levou a pensar que mais uma vez, eu tentei fazer tudo do meu jeito e Deus mais uma vez me ensinou que nao e do meu jeito e sim do jeito dEle. O Renan esta me ensinando tantas coisas, ele esta mudando tantas coisas em minha vida, por causa dele meus planos mudaram completamente. Deus e tremendo!!!Confesso que quando descobri que depois de 8 anos (idade da minha princesinha), eu estava gravida, eu fiquei em choque, literalmente em choque, pois meus planos mais uma vez, seriam mudados. Tudo o que eu havia planejado, teria de ser refeito e isso me deixou um tanto quanto assustada! Jamais rejeitaria um filho e em tempo algum passei qualquer sentimento de rejeicao ou coisa assim para o meu bebe, mas acredito que algumas pessoas notaram em meu semblante e do Ricardo que estavamos apreensivos sobre o que iriamos fazer, afinal, agora teriamos mais um filho e isso nao e brincadeira. Ter um filho pra nos e muito serio, envolve muitas coisas, e uma responsabilidade muito grande e implicaria muitas coisas que agora nao estavam em nossos planos... Mas, jamais pensamos que esse bebe nos atrapalharia, jamais!!! Filhos sao herancas do Senhor!!! Sao projetos de Deus! Filhos devem ser bem vindos em toda e qualquer situacao!!!"Nossos planos.""Porque assim como os ceus sao mais altos do que a terra, assim sao os meus caminhos mais altos do que os vossos caminhos, e os meus pensamentos mais altos do que os vossos pensamentos."Isaias 55:9Sabe, o que eu penso e tao inferior aos pensamentos de Deus, os meus planos, sao menores que os dEle para comigo, certamente, Ele faz tudo no tempo certo e na hora certa; nos e que embananamos tudo!!! Bom, o que aprendo e sei que ainda vou aprender e muito ao longo da minha vida e que: A vontade de Deus sempre sera boa, perfeita e agradavel! Mesmo com alguns enjoos!!! rsrsrs O Renan e bencao de Deus pra minha vida e pra minha familia! Ele vem coroar a grande obra de Deus na minha familia e detalhe: sera o primeiro, neto homem do nosso cla... Sera o primeiro sobrinho, o irmao da Mel e nosso amado e muito bem vindo filhote!Saiba de uma coisa: deixe Deus baguncar seus planos, nao se preocupe se os seus planos derem errado ou nao se concretizarem, pois se voce esta no centro da vontade de Deus isso sera perfeitamente normal, pois os planos dEle sao maiores que os seus e infinitamente melhores do que os seus...Hoje, tenho uma alegria crescendo dentro de mim, uma certeza de que nosso futuro sera muito melhor do que o que eu planejei, pois meu futuro pertence a Deus! Entregue a Ele o comando da sua vida, creia nEle e acredite: ELE E PODEROSO PRA FAZER INFINITAMENTE MAIS DO QUE PEDIMOS OU PENSAMOS!!! ELE E DEUS!!!A Ele seja a gloria, honra e louvor pra sempre!!!bjsEliana, esposa do Ricardo, mae da Mel e do Renan e de alguns filhos espirituais que Deus
Somos influenciaveis por tantas coisas, por situacoes, por momentos, por um filme... Enfim, assistindo a um filme chamado "Uma semana" baseado em um livro de Ben Tyler, percebi que nossas decisoes na verdade sao frutos de influencias que recebemos ao longo da nossa vida! Comecei a perceber que muitas da minhas decisoes foram tomadas por influencias de algo ou ate mesmo de alguem. Comecei a me perguntar: O que eu faria se so me restasse uma semana de vida?No filme, um jovem bem educado, de boa familia, bem sucedido, noivo e com planos ja fundamentados para o seu futuro, de repente descobre que tem cancer e que esta em fase terminal, nao tem muito o que fazer e nem sabe quanto tempo de vida lhe resta. Ele percebe que tudo pelo que viveu e fundamentou seu futuro nao fazia mais sentido algum naquela hora. Entao, ele compra uma moto e decide viajar pelos lugares mais lindos e diferentes do seu Pais, ele percorre varios lugares e vive mais em uma semana do que ele ja havia vivido em sua vida inteira. Esse filme me fez pensar e mudar algumas das minhas prioridades, e me fez perceber que nao e tao ruim ser como nossos pais, (porque os filhos nao querem ser como seus pais?). Eu percebi que sou exatamente como minha mae, e na boa, isso e bom, pois percebi que ela fez algo muito bom por mim: ela me deixou ser eu mesma! Ela nao se projetou em mim, ela nao me forcou a ser algo que ela nao conseguiu ser ou coisa assim! Eu sou o que sou porque eu quis ser assim, minha mae nao sonhou meus sonhos...Minha mae cometeu erros, mas, tambem teve muitos acertos. Eu procuro nao cometer os mesmos erros com minha filha, mas com certeza cometerei outros...Mas, uma coisa eu sei que faco igualzinho a minha mae: Eu nao sonho os sonhos da Mel, eu nao me projeto nela, eu a amo, vou fazer o que puder pra que ela seja o que ela quiser ser, vou proteje-la e cuidar dela, mas nao me projetarei nela. SABE PORQUE???Porque sou como minha mae!!!Uma das frases do filme e a seguinte: "O que fariam se soubessem que tinham apenas um dia, ou uma semana, ou um mes de vida? A que barco salva-vidas se agarrariam? Que segredo contariam? Que banda iriam ver? A que pessoa declarariam seu amor? Que desejo realizariam? A que local exotico viajariam para tomar um cafe? Que livro escreveriam?"Respode ai!Eu mudei algumas prioridades ou ambicoes, por exemplo: meu maior desejo ultimamente era ter minha casa, eu ja estava sendo ate opressora com meu marido, sempre reclamando: "Quero uma casa!" "Quero sair desse lugar!" "Quando teremos nossa casa?" Mas, quer saber? Eu ja tenho uma casa! Da!!!Pode nao ser a casa dos sonhos, mas eu tenho uma casa!Porem, nao temos um carro!!! E um carro e minha nova ambicao se e que posso chamar assim!Com um carro, nos poderemos conhecer lugares novos, passear mais e sair de casa, da rotina!!! Tai! Quero um carro!!!Viu
como somos influenciaveis!!!"Lutar, procurar, encontrar e nao se render..." Esta e a frase final do filme e, mais uma vez me influenciou a sair da minha zona de conforto que alias de conforto nao tem nada, e mais comodo fazer da sua vida uma regrinha rotineira do que simplesmente viver... Nao estou dizendo que vou virar uma especie de naturalista ou coisa parecida, nao estou dizendo que nao se deve planejar a vida e organiza-la, mas de vez enquando e bom viver como se tivesse apenas "uma semana de vida..."O que voce faria???PEACE!
Voltando ao Blog depois de 5 meses. Vou atualizar a quem interessar (mas acho que nao tem ninguem) o que aconteceu. Nesses ultimos 5 meses eu mudei de cidade. Estou morando em Recife, Pernambuco, fazendo mestrado em Biologia Vegetal na Universidade Federal e 4Kg mais gorda. Isso mesmo! eu egordei tudo e mais um pouco. Com todas as conturbacoes e o fim do namoro acabei perdendo o controle. Em marco cheguei a pesar incriveis 75Kg! Desses, ja perdi 2, mas ainda assim....Quando vejo minhas fotos fico arrasada. Minha auto estima esta no fundo do poco, e pra piorar tudo eu estou totalmente apaixonada por um rapaz. Ele mora em outro pais e no final do mes eu viajo para encontra-lo. Acho que ele nem quer saber de mim! Ele ate poderia querer alguma coisa comigo, ja que a gente tem tudo a ver, ele gosta de conversar comigo, sempre vem saber como estou.. essas coisas, mas acho que ele nunca ficaria comigo porque eu sou gordinha. E estar ciente disso e muito triste. Com tudo isso, hoje eu vi em um site uma receita de emagrecimento. Essa receita promete a perda de incriveis 14Kg em 14 dias. Basicamente os dias que faltam para a gente se ver. Ela e extremamente restrita mas e a minha ultima opcao. Queria que ele me visse com outros olhos, queria que ele gostasse de mim, que nem eu gosto dele. Resolvi que vou fazer essa dieta, e que junto com ela vou tomar aquele cha de carqueja que todo mundo fala tanto, que ajuda no emagrecimento.Aqui vai a dieta, a diferenca que onde tem cafe eu vou tomar cha verde. E onde tem biscoitos eu vou comer clube social integral. Essa vou tentar de verdade. Vamos ver no que da. Amanha eu me peso e vou atualizando. 2a Feira: Peq. Almoco: cafe preto sem acucar ou com adocante; Almoco: 2 ovos cozidos, salada verde a vontade; (verdes permitidos: agriao,chicoria, alface e couve) Jantar: 3 bifes pequenos, salada de alface com pepino.3a Feira: Peq. Almoco: Cafe com 6 bolachas Cream Craker; Almoco: 1 bife grande com salada e fruta a vontade; Jantar: Presunto puro a vontade. 4a Feira: Peq. Almoco: cafe com +ou- 6 biscoitos; Almoco: 1 ovo cozido, salada de vagem e tomate; Jantar: presunto, salada de cenoura, chuchu e repolho a vontade. 5a Feira: Peq. Almoco: cafe com 5 biscoitos; Almoco: 1 ovo cozido,cenoura, ricota a vontade; Jantar : salada de frutas e iogurte natural. 6a Feira: Peq. Almoco: cenoura crua, agua c/ limao Almoco: frango grelhado sem pele; Jantar: 2 o vos cozidos com cenoura. Sabado- Peq. Almoco 1 biscoito; Almoco: file de peixe frito e tomate; Jantar: 2 ovos cozidos 2 cenouras.Domingo: Peq. Almoco: agua com limao; Almoco: bife grelhado e frutas; Jantar: comer o que quiser exceto bebidas alcoolicas e doces Minha gente!! eu errei no post anterior e coloquei dia 3, sendo que era dia 2! Bem ontem eu consegui nao furar a dieta. Hoje eu ja precisei furar. Porque eu estava MORRENDO de fome. Na vinda pra casa fui comprar
presunto e acabei comprando uns mini paes de queijo. E quando cheguei em casa a minha amiga que mora comigo tinha comprado um bolo de milho... e tava taaao quentinho! Nao consegui resistir, e comi um pedacinho. Almoco hoje foi so salada com um pedacinho de carne grelhada e a janta foi um sanduiche de pao integral 7 graos com presunto. E so presunto! Tomei um copo de suco tambem! Ahh e so cha verde no cafe da manha. Todo mundo comentando que eu to mais magra! =)
Muitos devem estar pensando: "Que original, comecando um blog de emagrecimento no comeco do ano", mas a verdade e que se trata de mais uma tentativa de perder o peso em excesso. Tenho certeza que a maioria das mulheres normais sabem do que eu estou falando. Quando digo mulheres normais me refiro aquelas que vivem uma rotina cheia, que nao ficam contando calorias, e nao aquelas que a gente ve nos catalogos de roupa intima ou nos filmes e novelas.Meu nome e Ana Carolina e cheguei no meu limite de peso. Tenho 22 anos, faco 23 dia 26 desse mes, e peso 72 kilos, isso nao seria nada demais se eu nao fosse tao baixinha, com apenas 1,59. Minha alto (ou baixa) estima esta no chao. E por mais que eu tente nao consigo perder o peso em excesso, o qual eu ganhei em apenas 5 anos. Nesse meio tempo engordei incriveis 17 kilos. Sem ficar gravida, ou doente. Nenhuma roupa cabe mais em mim e as vezes sinto que meu namorado nao me ve mais com os mesmos olhos. Nao suporto sequer ver qualquer foto atual minha.Entao hoje, dia 04 de janeiro de 2012, um ano de grandes mudancas na minha vida, inclusive mudar da cidade que eu moro para fazer um mestrado, vou comecar de novo a minha grande jornada, na tentativa da perda de peso. Dessa vez espero conseguir, e espero que esse blog me ajude nessa jornada e alem disso possa ajudar pessoas que passam por situacoes parecidas com a minha. Entao e isso!=)Feliz 2012!!!! Ontem eu pequei!!! Acabei indo parar em um rodizio de sushi! Tava tudo uma delicia, mas depois bateu aquele arrependimento. Tirando isso consegui me sair bem. Cha verde de manha e salada com um pedacinho de frango na hora do almoco. O jantar foi sushi, mas poderia ser pior...Hoje foi um dia bastante corrido, muuuuita coisa pra fazer e com prazos para entregar, mas vai dar tudo certo. Cafe da manha eu nao fiz como a dieta, tomei so o cha verde de novo, sem o biscoito. Tambem fiz diferente no almoco. Comi so salada com um pouco de frango desfiado. Nada de bife grande e nem fruta. Tenho que compensar o de ontem ne.O ganho do dia foi que algumas pessoas vieram comentar e eu to mais magra! E consegui que uma colega me acompanhe na dieta. Com uma pessoa pra falar fica tudo mais facil. Ja que ninguem le isso mesmo.. =P Hoje vai ser um dia super corrido. Mas vamo tentar ne?! Acordando agora para tomar o cha, que eu substitui por cafe. Espero do fundo do meu coracao que essa dieta de certo. Por via das duvidas vou levar uma maca na bolsa, ja que nao posso passar mal. Bom Dia!!!! Um ano depois... engordei tudo, emagreci, engordei e emagreci. Resultado: estou com o peso que estava quando comecei o blog no comeco de 2012, ou seja, 69Kg. Esse ano foi conturbadissimo. Acontece que o menino que eu gostava tambem gostava de mim, e a gente ate namorou um
tempo, mas nao deu certo. E quem terminou foi eu, quem diria.Estando solteira agora, e chegando cada vez mais perto dos 25 me bate um medo de ficar assim pro resto da vida, me sentindo inferiorizada por ser gordinha. Entao voltei, para mais uma tentativa de emagrecer esse peso que me mata. Ok. Hoje sendo o dia 1 do projeto "aiai meus 25" dia 14/07/2013 vou comecar por limpar e organizar minha vida. Colocar tudo em ordem. Fazer a comida da semana. Minha meta e chegar aos 58 Kg. Sao 11 Kg pra perder ai, em 6 meses. Agora e segurar a boca. A coisa mais dificil de se fazer. Nesse meio tempo fica estritamente proibido-Refrigerante-Sucos industrializados-Biscoito recheado-Balas-Sorvete-Jantares e almocos fora. Let's go!!
Uma semana depois. No estresse eu comi altos chocolates :(Mas ainda perdi 1Kg. Agora falta 10. hehe, mas essa semana vou tentar nao furar mais. E ficar longe da moca das trufas. Vou colocar aqui umas fotos, a primeira e do ano passado, mas precisamente em abril, quando eu cheguei aos incriveis 78Kg. A segunda e do mes passado! Com 69 :)Olhem a diferenca: Me sinto mal so de olhar isso..Agora e perder mais 10! So mais 10! Tao perto e tao longe :~~Mas ja se foi 1Kg em uma semana! Primeiro dia comecando! Saindo agora para comprar as coisas que precisam para a dieta (cenoura e ovos) e o cha de carqueja. Hoje nao volto mais. Tenho muitas atividades do mestrado para fazer! A confianca e a vontade ainda estao aqui, entao, Bom Dia a todos. =) E, dia 2 sempre e dificil... voce nao sabe bem o que pode ou deve ou quer comer!!! Hoje tive que ir almocar com um amigo meu que esta indo embora para o Piaui amanha. Acabei comendo um mini kalzone de palmito e um copo de 400ml de suco de laranja. E quantas calorias tem nessa refeicao? Sempre fico noiada com isso. Essa refeicao tem no total de 560 calorias!! Dessa forma me sobra umas 500 calorias. Sim, estou tentando diminuir a minha ingestao de calorias para ate 1000 calorias por dia. Parece pouco mas quando se faz os calculos do IMC e da taxa metabolica basal, 1000 calorias por dia e suficiente para mim.Nao fui em nutricionista, ja que nao tenho muito dinheiro. Mas acredito que se eu cortar todas as bobagens que eu como, posso perder peso facilmente. O meu graaande problema e que eu ADORO comer. Tudo que faz mal e entope as arterias, que eleva colesterol e acucar no sangue. Tudo isso e muito bom!!! Sou totalmente viciada em Burguer King e coca cola !A Coca Cola pra mim e mais importante que agua. Sou totalmente viciada, e e o primeiro item que esta sendo cortado do meu cardapio.. O pior de tudo e que hoje tem a despedida desse meu amigo que eu mencionei antes e vai ser em um restaurante especializados em frutos do mar! Adoro!!!! Como resistir? Vamos ver no que e que da! Faltam 6 dias para a proxima pesagem. Good luck for me! Cervejinhas a parte, a primeira semana termina com o saldo de -1Kg! Poderia ter sido bem melhor, mas as tentacoes sao muitas! Consegui controla as bobagens agora mais para o final da semana e deu para perder alguma coisa. Alem do mais eu nao estou fazedo nenhuma atividade fisica. Muitos amigos meus comecaram a caminhar essa semana, mas morro de preguissa e aqui perto de onde moro nao tem nenhum lugar decente para caminhar... Encontrei um video deivertido na internet essa semana, achei bem interessante e com centeza bastante persuasivo. E muito bom!Com a perda de peso de pouco mais de 1Kg essa semana decidi fazer o Desafio dos 5Kg em 3 semanas!! Comecando hoje, dia 11 de Janeiro, e com peso
Sabe o que eu quero ?Eu quero respeitar, mais tambem quero respeito. Quero dar valor as minhas amizades, mais quero que valorizem a minha amizade. Quero me amem pelo que eu sou e nao pelo que tenho. Quero que ninguem se achegue a mim com interesses diferentes de ter minha confianca, meu amor e minha amizade. Eu quero que as coisas que estao ruins melhorem, quero que as pessoas saibam do valor que elas teem, quero paz no mundo, quero amor de verdade, quero que parem de me julgar pelo que aparento ser, quero que parem de me tratar mal porque sabem que mesmo com tudo eu sempre as perdoarei e tudo ficara bem, quero amar ainda mais os que me rodeiam e quero amor proprio. Eu quero poder confiar muito em alguem e saber que esse algum nunca vai me decepcionar, quero diversao, quero que as pessoas consigam me entender, entender meus pensamentos, meus desejos, meus sentimento. Quero matar a saudade de amigos que nao vejo a um tempo, quero brincar e fazer coisas que fazia quando eu tinha uns 4 anos, quero que as pessoas nao fiquem me criticando pelo que sou, pelo que penso, pelas minhas atitudes, e nem muito menos pela felicidade que existe em mim. Quero encontrar alguem que me entenda completamente, que saiba de tudo sobre mim, que me conheca bem, que nao questione minha felicidade, que se alegre comigo, que chore comigo, que faca maluquices comigo e que nao me ache uma tonta quando eu quiser pular, gritar, ou ate mesmo brincar de alguma coisa. Quero sinceridade no olhar e falar das pessoas, quero me dedicar mais aos estudos, quero agradar os meus pais e a Deus, quero novos e bons amigos. Quero me aproximar de Deus e seguir a tua palavra. Quero superar tudo o que vier de ruim, quero aguentar firme todas as criticas, quero nao chorar nas decepcoes e quero pagar todo o mal, somente com o bem. Quero sorrir, quero chorar, quero viver, quero cantar, quero gritar, quero pular, quero paz, quero amor, quero ser feliz e nao ter medo do que pensarao. Quero tanto, desejo tantas coisas, so falta acontecer. Cansei de chorar quando brigo com alguem, cansei de sofrer com criticas ou desentendimento. Eu quero e apenas fazer a minha parte e permitir que cada um faca a sua parte e tudo fique bem. Eu ja nao vou mais me importar com o que vao pensar se eu chorar ou se eu gritar de felicidade, eu vou ser apenas quem eu realmente sou, sem medo de ser feliz, sem medo de arriscar.Vou ser como eu era quando minha felicidade era inabalavel e completa. Vou perdoar se preciso, vou amar, vou respeitar, vou chorar, vou rir, vou amar a mim mesma, vou cantar, vou dancar e fazer de tudo pra alcancar a felicidade que ninguem abalara. . Que eu seja feliz e que ninguem abale essa felicidade ! ...Talvez um dia por tantas decepcoes, por tantas coisas mal resolvidas, por tantas coisas que me deixam tristes, eu acabe deixando de
sonhar, deixando de acreditar no pra sempre, acreditar na sinceridade, no olhar, e ate mesmo na felicidade real e inabalavel. Muitas pessoas deixam de ser carinhosas, romanticas e essas coisas por tantas decepcoes, e eu tenho muito medo de um dia cansar de tantas coisas ruins e acabar me tornando uma pessoa fria, que nao ama, nao se importa com nada, nao se emociona, nao acha nada fofo e passar a ser definitivamente uma menina sem sentimentos, coracao de pedra. isso me preocupa muito, e isso me faz querer me afastar de tudo o que nao me faz bem, de tudo o que me decepciona, e de tudo o que as vezes me faz querer desistir de tudo, ou deixar de sentir tudo o que sinto. As vezes penso em ser essa pessoa coracao de pedra, justamente pra nao sofrer em meio a tantas decepcoes, mais sei la, nao sei se isso me faria bem, e acho que as decepcoes sempre ensinam muitas coisas. Mas o excesso de sentimentos tambem me atrapalha muito, sofro tanto com pouca coisa, vivo triste por grosserias, me preocupo muito com pessoas que nao estao nem ai pra mim e essas coisas que vivem acabando comigo. Mas eu sei que eu posso superar tudo isso, so preciso de forcas, e de Deus. O negocio e seguir de cabeca erguida e enfrentar qualquer coisa.
Eu tenho medo de esquecer como e sonhar *As coisas vao acontecendo na nossa vida, e vao passando despercebidas e quando paramos pra pensar em tudo o que perdemos,ou tudo o que nos trouxe decepcao, vemos que a vida nao e apenas alegrias e bons momentos. Tantas decepcoes, tantas brigas, tantos amores que passam, tantas amizade que se vao, tantos desentendimentos e coisas que nos desanimam e fazem com que tenhamos vontade de desistir, jogar tudo pro ar. Essas coisas sempre nos fazem refletir muito sobre a vida, nos desanimam e as vezes por essas tais coisas eu sinto um grande medo de esquecer como e sonhar, esquecer como e bom desejar, ansiar por algo. Ja imaginou como seria a vida sem os seus sonhos ? sem os seus desejos ? sem os seus planos ? seria tudo tao ruim. o medo de esquecer como e sonhar, de esquecer de como sao lindos e bons os sonhos sao maiores quando esperamos muito por alguma coisa e ela nao acontece. Essas coisas frustram os nossos sonhos, mais nao podemos esquecer do valor dos sonhos, nao podemos esquecer da magia que e sonhar. Como e bom sonhar, desejar por algo, acreditar que um dia aquilo possa acontecer. - nao desista dos seus sonhos e nao esqueca nunca como e sonhar ! Mentiras !mentir.. pra que mentir ? as mentiras nao nos levam a nada, elas apenas machucam coracoes, destroem a confianca e te afastam dos seus amigos. tudo bem, nao existe quem nunca tenha mentido na vida, quem nunca tenho contado uma coisa falsa, mas temos que evitar as mentiras, pois elas so nos trazem o mal, nunca o bem. eu ja menti para os meus pais, para os meus amigos e ate para mim mesma e nenhuma mentira me levou a gloria e so me arrependo de cada mentira que saiu da minha boca e me esforco pra que mentiras nunca mais pertencam a mim. Nao adianta, as mascaras sempre caem, e uma hora ou outra a sua tal mentirinha ou sua super mentira vai ser descoberta e a partir dai, aonde vai ficar a confianca ? aonde vai ficar a consideracao ? Eu sustentei uma mentira durante um tempo, e acabei quebrando a cara. As mentiras so nos levam ao mal e nao podemos continuar sustentando mentiras. Fale sempre a verdade, por mais que seja vergonhoso ou doloroso, vale muito mais a pena. Antes a confianca de todos os seus amigos sempre do que o seu proprio bem durante pouco tempo. Ame tudo o que for de verdade, tudo o que for sincero e sempre diga a verdade, vale a pena ! .olho pra minha vida, para as minhas decisoes, minhas escolhas e me pergunto aonde eu tenho errado pra tantas coisas estranhas e confusas acontecerem comigo. muitas meninas na minha idade ainda brincam, idolatram cantores bonitinhos, seguem modinhas, e essas coisinhas de menina de treze/quatorze anos, enquanto eu, vivo reclamando de problemas e coisas desnecessarias. tudo bem, eu nao gostava tanto assim de brincar e nunca me dei bem com coisas