temporada, nesse campeonato; quero perder 10kg em 1 mes; onde esta a hipertrofia prometida? ansiedade, pressa, imediatismos apenas colaboram para desconforto no processo frustracoes no processo e em alguns casos na busca de subterfugios para adiantar o resultado.Ansiedade - esta presente em muitos aspectos desde o planejamento, passando pela execucao e se manifestando mais propriamente quando cega diante dos pequenos sucessos, tao importantes na formacao da motivacao, pois leva ao contentamento relacionado ao objetivo final. A ansiedade dificulta todos os processos pois leva a ultrapassar limites de seguranca e fases de evolucao, atrapalha a convivencia e superacao das pequenas lesoes.Imaturidade - ansiedade (sempre ela), carencias, inseguranca, busca de aceitacao, desmotivacao, baixa auto-estima, manias, medo, egocentrismo, sao obstaculos comuns e inerentes aos processos de treinamento na infancia e adolescencia. Quando se apresentam na idade adulta compoem o desagradavel quadro de imaturidade, que passeia por varios niveis. E interessante para os treinadores saber a hora de indicar a conducao do processo para profissionais da area de saude competente.Falta de perspectiva - buscar resultados irreais para a condicao atual, prazos curtos demais, resultados baseados em condicoes de terceiros revelam uma falta de perspectiva que vai ser determinante no emperramento da relacao atleta x treinador; processos de emagrecimento e treinamento de corredores tem sido os campeoes nessa incorrencia e influem na desmotivacao em ambas as partes envolvidas.Influencias externas - conselhos, opinioes de gente que nao esta diretamente envolvida nos processos de treinamento seja qual o objetivo podem ser fatores de insucesso; vou exemplificar com 2 situacoes:* pais de jovens atletas, entusiastas do esporte, atropelam o processo de treino com conselhos, direcionamentos e ate com sessoes de treino complementares. Adotam posturas de cobranca desvinculadas com o processo de evolucao baseado nos principios de treinamento desportivo, que sabidamente eles nao dominam. Entre o "ego" do treinador na certeza do trabalho bem planejado e executado e o "direito" de intervir que o pai jura ter, esta o jovem que acumula fracassos e decepcoes;* emagrecimento, e geralmente no caso de mulheres ocorre a intervencao das amigas, com o famoso "voce ja esta magra demais" ou dos parentes "voce esta com cara de doente". No primeiro, acontece de pessoas frustradas na incompetencia no proprio emagrecimento deixam a inveja aflorar, sabotando as "amigas";Visao de mundo - a visao de mundo vai determinar a ousadia do processo e a grandeza do resultado. Quem pensa pequeno vai ter dificuldade para grandes transformacoes; quem baseia suas conviccoes na busca de conforto e facilidade, ao se deparar com os desconfortos do treinamento se decepcionara; quem se baseia hermeticamente na auto-conducao vai bloquear a contribuicao de um profissional contratado para direcionar o treino. Inseguranca emocional e medo sempre se mostrarao como bloqueio na transposicao dos niveis de evolucao. Seguranca emocional baseada no elogio (ou falsos elogios) vai se tornar inseguranca quando o individuo deixa de suplantar rendimentos ja alcancados (voce nao vai conseguir um elogio sincero se nao superar o que ja conseguiu).Expectativas muito altas - alimentadas pela ansiedade (de novo?) geram frustracoes equivalentes - grandes expectativas, grandes decepcoes. Objetivos intermediarios sao fontes de pequenas vitorias que