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passos correndo fora da trilha e ja passei mais 2, volto a trilha, acelero, Mirante: check! Antes da descida, uma chicana num mata-burro vertical e toca descida num eucaliptal. Aqueles que outrora bufavam na subida ganham um animo morro abaixo comparavel aquela hombridade interiorana... nos veremos em breve, ja avisto a "Antena" que e acessada por uma estrada em mais um eucaliptal, uma constante no percurso. Primeiro posto de abastecimento: um copo de coca-cola e 1 quadradinho de chocolate. faltam 10 min para meu primeiro lanche, que poderei adiar por mais 10 min. A matematica que eu me esquivava na idade escolar e util amiga em todo o percurso, onde o abastecimento correto minimiza os efeitos da fadiga que certamente vai chegar. Subida do Eucaliptal, revejo alguns valentes das descidas pela ultima vez, toca subida, cumprimento o Fotografo Danylo Goto e acelero nos ultimo 50m sinto-me bem: nessa proxima descida ninguem me pega! Galopo morro abaixo, procuro o monolito que da nome a localidade, as nuvens insistem em cobri-lo. Retorno a Rota do Morango, vejo ao Longe Raphael, mais perto Rafa seguido pela Diana Bellon que liderava os 25 feminino, logo atras Hildemar. Vamos para uma parte decisiva da prova.A meia distancia, ve-se a esquerda uma cascata na pedra, um bosque de pinheiros e o predio da Pousada Pedra Azul que encima uma grande pedra. Olhando mais atentamente um vulto rasga a pedra longitudinalmente, e uma escadaria que se extende por mais de 100 degraus. O complexo bosque-escadaria rompe um desnivel de mais de 30m. O bosque, com o chao forrado das cerdas que servem de folhas para as coniferas que ali residem exige pela inclinacao somada ao chao fofo. Uma agradavel sensacao de peso nas pernas que nao pode ser tao aproveitada pela concentracao em nao deixar o coracao cair da ponta da lingua. Esse e o cenario fisiologico quando se levanta a cabeca e se depara com as escadas extensas. Sigo correndo. Olho para tras e os demais parecem parar; ultrapasso dois na escada, nao os tornarei a ver ate o fim da corrida. Mas nao e tudo. Um breve alivio no interior da pousada, um gole d'agua, e em seguida uma imensa laje de pedra que escorre a chuva da madrugada e manha. A organizacao caprichosamente dispos pedacos de carpete que perfaziam uma trilha, mas o vento impiedoso carregava os carpetes molhados. Tomei o canto da via, entre a turfa de folhas e os musgos e avancei. A frente frente um grupo que ja a cada momento ficava na alca da mira para o trecho da trilha. A atencao ao lado direito da mata onde adentraria numa belissima trilha na propriedade da Pousada, vejo duas fitas amarelas chamando em um portal dimensional para meu ambiente preferido: a mata! Ouco vozes a esquerda, e num lapso oniciente de que havia ali um atleta meu, alerto que estao perdidos com um grito e conclamo a retornar ao caminho. Numa corrida de Trail nao ha resolucao rapida do caminho; o cansaco e traicoeiro, a companhia e traicoeira; o "esperto" as vezes acha
no primeiro buraco na vegetacao um atalho, ,o "inseguro" olha para o chao em busca de seguranca, nao e uma questao de pernas, de condicionamento, precisa acontecer uma simbiose que muitas vezes foi rompida pelo carro, pelo ar-condicionado, pelo condominio; o instinto natural ofuscado afasta o caminheiro do caminho. o grupo me alcanca, encerramos a trilha dos musgos, liquenes, pedras, grutas e raizes, nos despedimos dos atletas dos 12km que convergem a direita onde viramos a esquerda ganhando novamente a Rota do Lagarto. Ja contemplo sofrimento e alguns que seguem enfrentando bravamente a subida do Fjordland. Descemos em direcao Sul, passando pela Pousada Tre-Fiori que encara a Pedra do Lagarto encoberta pelas insistentes nuvens frias. Valentes despencam via abaixo, nos veremos ja!Deixamos a Rota para mais um trecho de subida que tem seu inicio sinalizado pelo incansavel Manuel Lago, Diretor Tecnico da prova; ja e a terceira vez que nos cruzamos, acho que quanto mais cansado, mais sorridente ele fica! A partir dai e um festival dos horrores, olho para frente, caibras e motores fervendo, atras idem. vou seguindo. Penso que o Pasto do km18 ira me cobrar o preco e sigo em frente enquanto estou forte. Descemos um eucaliptal, subimos uma plantacao de inhame, um topo de Pinus derrubados e uma longa subida num pasto, penso que logo retornaremos a um longo trecho de mata e trilhas e me animo numa descida. Me ajunto a Diana, um grupeto a frente, outro atras. Aos da frente desejo encontrar no km 19, acho que vou ultrapassa-los ali ou ao menos encostar para decidir posicoes nos ultimos 2km. Trilha adentro, uma voz interior alerta: "nao perca as fitas amarelas". Lembro que no ano anterior havia um bosque sem trilha, apenas as fitas ao longe. Ouco vozes fora da trilha, imagino que havera uma forte conversao a esquerda pois sao os que perseguiamos; eu estava enganado e eles tambem. Ao chegar numa transposicao do curso de agua, pergunto sobre os da frente, nao haviam passado. Alerto os staffs que faltam alguns e continuamos ate o ultimo posto de abastecimento. coca-cola, chocolate e perna na estrada. Ate aqui foi curticao. me explico: um staff da a panoramica da colocacao, 15 min atras do lider, 6 min atras de um grupo estamos aproximadamente em 7o. Isso e o suficiente para transformar uma bela manha numa planilha de calculos. Pe na estrada! 6 minutos e praticamente 1 km, que nao conseguimos avistar. Seguimos correndo e eu monitoro a retaguarda e nada de perseguidores. Diana esta com o 1o geral garantido e eu tenho um podio na categoria de idade. Daqui pra frente todo mundo satisfeito, uma questao de administracao. Deixamos a Rota do Lagarto e entramos num parto encharcado, ao transpor o charco um aviso das caibras: estamos querendo te pegar. Caminho. Olho pra tras, ninguem. seguimos subindo e caminhando forte. Andar na frente carrega o bonus de definir o seu ritmo e o dos que vem atras. Arrumo um galho de eucalipto, que sera meu bastao de caminhada. Apos mais de 1km olho para tras e vejo
alguem deixando o asfalto. se quiser nos pegar vai morrer. seguimos caminhando e finda a subida chamo a campea para retomar a corrida. Antes de retornar ao pavimento, um obstaculo critico: uma porteira fechada a qual e preciso se esgueirar entre as traves e em 2013 me consumiu em caibras. Passei batido. Sobe um pouquinho, desce um pouquinho, falta 1 km. Uma subita alegria, os flashbacks de 2013, a lembranca mais uma vez dos momentos de treinos, das renuncias, da familia e dos amigos privados do convivio nas manhas de sabado e domingo. Valeu a pena! Aceleramos para a chegada. E mais que justo que a campea cruze o portal triunfante; vinhamos de maos dadas em comemoracao antecipada, lhe dou um tapinha nas costas, aquele "vai que e tua!"Sinto-me em extase, e impar superar-se! Adevan Pereira nos aguarda e nos da um abraco! Um gesto fraterno no calor da competicao! Amigos, alunos a me saudar. Sou informado da 6a colocacao, a um degrau apenas do podio geral. Demais penso eu! Congratulo-me com Rafael, o 4o! Em 2013 percorremos juntos, e fomos 12o e 14o. Viemos, vimos e vencemos!Mais vivencias, mais licoes; aprendidas e a ensinar. O que dizer agora a quem critica a rigidez dos treinos, a retidao dos propositos, a abstinencia aquela nocao de prazer a custa do exagero, deixou de comer, deixou de beber, deixou de sair? Nada a dizer. Tenho a dizer aqueles que vao me procurar procurando sair da estagnacao, do sobrepeso, da hipertensao, do diabetes. O que dizer a quem nao ve meus 27 anos de treinamento, nao sente as minhas dores, nao se permite trocar sessoes de treino por sessoes de fisioterapia e descanso, e quer em 6 meses de treinos comer o mundo correndo a qualquer custo, para estar entre as atencoes? Nada a dizer. O direi aqueles que se atreverem a alcancar o auto-conhecimento e o auto-controle por meio do corpo e do movimento, sonhando em feitos transcritos por resultados ou apenas pela superacao de suas dificuldades. O que posso dizer agora? "Eu percorro o caminho, me alimento do que o caminho me proporciona, repouso quando o caminho permite; vislumbro o alto, sonho com as coisas do alto. Eu deixo atras de mim um rastro, uma historia que se nao servir de exemplo, podera servir como ponto a superar, rumo ao alto! Up!Se quiser conferir o relato de 2013: http://duk7team.blogspot.com.br/2013/11/k21-pedra-azul-uma-experiencia-unica.html
melatonina... nao funcionam com todo mundo da mesma maneira. Os efeitos sao momentaneos, restritos a pouco mais do que o momento treino. Se nao ha uma busca pelo equilibrio, o momento passa. Passado o efeito bioquimico volta-se a realidade de dificuldade, incompreensao e desequilibrio. O Esporte pode sim ser instrumento de superacao dos momentos de crise, mas ha de se ter uma disposicao de buscar qualidades, e desenvolver as qualidades que irao mudar a predisposicao ao stress. Afirmacoes como o esporte tira o meu stress servem para criar uma falsa compreensao pessoal do que a pratica de atividade fisica pode proporcionar: por um lado cria condicionamento para postergar os efeitos da sobrecarga; mas por outro lado nao modifica os eventos causadores nem a estrutura mental que sofre e aceita toda a pressao. Outro evento e que algumas pessoas sob pressao e com stress instalado carregam para a atividade fisica todo o modelo inequalizado: ansiedade, medo, irritacao, intolerancia, vitimismo, necessidade de reconhecimento, comportamentos anti-sociais, etc, desequilibrando os novos ambientes e as pessoas que passam a conviver. O esporte nao e terapia! Professor de Esportes, Fisioterapeuta, Nutricionistas e outros profissionais envolvidos nao sao terapeutas; podem ter ate alguma sensibilidade para isso, mas tambem seus objetivos profissionais que os direcionam para alem de terapias. Vamos manter o esporte em sua vocacao: condicionamento, saude ou competicao e convivio social saudavel. Quanto a voce que esta stressado, reveja toda a estrutura construida a seu redor e marque os pontos que voce precisa evoluir ou abandonar; estabeleca condicoes ideais, eleja valores, determine metas pessoais de evolucao sem esquecer de determinar os seus limites. E va fazer atividade fisica, para quando voce sair dessa seu organismo recuperar a maquina magnifica que voce foi dotado e entao estabelecer novos limites para transpor! UP!
"Amanheceu, peguei a viola, botei na sacola e fui viajar..." Renato Teixeira Muitas e muitas manhãs de domingo passei em casa, assistindo prohramas que falavam do campo, do interior, da natureza! Os causos, as reportagens sobre agricultura e pecuária, preservação ambiental, as músicas dos sertanejos...Construí um conceito de conhecimento sobre as coisas do interior, como o conhecimento da escola, da faculdade: teórico e incompleto. Foi pedalando e correndo pelo interior, passando ao largo das propriedades, comendo e respirando poeira, ora pedindo água, ora comendo frutas nas beiras de cercas, frequentando as vendas, que verdadeiramente passei a conhecer, a partir da minha própria experiência, as coisas do interior! A ciência do matuto, a engenhosidade sem engenharia, a cura sem medicina, o diálogo aberto num simples "dia" ou "oô"; até a academia da foice, do facão e da enxada. A religiosidade e a fé puras de quem sempre acredita: a chuva vai chegar, se Deus quiser! A terra, o chão, o rio, os bichos, o homem e a mulher do campo, o cheiro e o colorido das matas são pura vida!Por hoje vivamos essa vida no Omega Day! Este texto estava guardado na cabeca pela escassez do tempo...Ouro Preto, 01 de Novembro de 2014Hoje aconteceu a APTR Ouro Preto, Evento de Trail Run do Professor Adevan Pereira (AP); Levamos nossa maior equipe do ano, cinco componentes: Camilla (7k), Gunter (12k), Raphael (12k), Joyce (25k) e Emilio (25k).O ambiente: Ouro Preto e uma bela cidade historica, e se sente que por um lapso de tempo estariamos vivendo paginas dos livros de Historia. E cercada por cadeias de morros, e a mais imponente faz parte do Parque Estadual do Itacolomi. A Corrida tem o Parque como ponto de partida e de chegada.Hora da largada, 10h, temperatura ainda baixa, e uma escolha errada: largar com o conforto de uma blusa segunda pele. Decidi largar num ritmo conservador, sem forcar, aguardando o completo aquecimento e o "steady state" para entao estabelecer o ritmo da prova. No primeiro quilometro, tento nao forcar, sendo ultrapassado a todo momento, mesmo assim o pace de 4:45 numa subida gradual diz que a prova vai ferver, no segundo quilometro estou entre os 30 primeiros. O visual se desenha maravilhoso, deixamos o Parque e uma bela formacao sedimentar se poe ao lado do caminho. O conforto nao chega, pelo contrario, pareco cozinhar dentro da blusa pelo esforco e pelo mormaco. Defino nesse momento que no primeiro posto de abastecimento retirarei a blusa de baixo. Uma curva para a esquerda e damos de cara com o vento, que refresca e alivia o calor; o terreno nao impoe dificuldades, mas o conforto nao vem, sigo sendo ultrapassado. Chegamos a uma vila pitoresca de vias calcadas de pedras: Lavras Novas. Alguns descuidados se intertem com a cidade e perdem a marcacao vistosa de fitas zebradas em amarelo e preto. Desde a entrada da vila venho acompanhado de um belorizontino, que havia estudado em Ouro Preto e viemos trocando ideia ate o posto de abastecimento. Tempo nublado, vento frio. Tomo 2 copos de coca-cola, decido manter a blusa:
persisto no erro; retomo a corrida. Apos 1 km o sol abre, o vento para. Estou fritando! Ligo o "modo mental" e sigo em frente. Ja sao 12km, mas sei que ainda tem toda a subida da volta. A busca pelo conforto fica de lado diante da constatacao que estou fisiologicamente em sofrimento, as pernas pesadas, a frequencia cardiaca mais alta que o normal. O "modo mental" me traz lembrancas de outras corridas, dias bons... estamos numa descida, quatro corredores 20 metros a frente. Sinto a forca nas pernas, abro as passadas e despenco caminho abaixo; em um minuto ja passei e abri distancia dos companheiros. km 14! Foi um brilhante quilometro! Mas na proxima subida reduzo o passo e as pernas queimam, a FC sobe e estou novamente a sofrer; nos aproximamos da Represa do Cardoso, uma rampa de pedra e inevitavelmente o contexto me leva a uma condicao nova nesses 2 anos de Trailrun: caminhar. Volto ao trote, mas na proxima subida a coragem deixa as pernas e volto a caminhar. O sofrimento da lugar a uma falta acentuada na disposicao para correr. Paro para respirar, estou ofegante, parece que corri 100m em 13s como nos tempos da faculdade. Finalmente tiro a blusa de baixo, como e bebo; o corpo quer parar, mas a cabeca nao ve opcao que nao seja completar. Volto a correr, a parada nao ajudou o animo, mas , me dou conta que a vontade mental, que muitos podem chamam determinacao, nao me abandonou, pelo contrario, me empurra caminho adiante. Estou na Estrada Real, penso na dimensao historica que estou vivendo, e vou seguindo, sofrendo, me distraindo, me motivando...No km 18, posto de abastecimento, parada mais para descansar que para abastecer. chupo uma laranja, algum chocolate, bebo agua, coca-cola, me refresco com a agua gelada. Volto ao caminho, o caminho e quem faz a caminhada, a luta, e nao quem luta. Corro, caminho, agora com muita dificuldade; para o ritmo nao importa andar ou o trote cambaleante que imprimo, mas correr faz bem ao meu ego... mais um posto de hidratacao, tento comer uma banana, que nao desce. Num trecho plano tenho uma dificuldade imensa para me manter corrrendo. Ja escuto a sonorizacao do evento, mas nao me engano, faltam mais de 4km e chega a hora das trilhas. Entro na primeira, meu habitat preferido, o sangue esquenta, a trilha pede para correr; me aventuro e acelero, mas um trupicao me traz um novo desconforto, uma forte caibra na panturrilha esquerda. Demora a passar, comeco a caminhar, o som desaparece, estou me afastando do ponto final... passo pela capela e a proxima trilha leva para o lado oposto da meta; ando mais que corro. Um tronco a meia altura... transponho por baixo, quase sentado e agora as caibras nos adutores se somam a da panturrilha. Ja passam de 3 horas de prova, vou seguindo adiante; saio da trilha e encontro um Staff que me indica finalmente a direcao da chegada. Volto a correr, estou na estrada; passo pelo Adevan Pereira que indica ainda uma ultima trilha,
mesmo que a chegada ja esteja a vista do lado esquerdo. A trilha do Forno comeca com uma escada. 4 degraus que determinam que minhas duas pernas seriam dominadas pelas caibras a partir dali. Ja estou no automatico, ja nao olho em volta, me concentro em sair daquela mata, avistar a chegada, e tropegamente trotar ate o objetivo, sem sprint, sem preocupacao com o cronometro, so quero chegar. meus amigos e alunos me aguardam, e um reencontro confortante! Nao teve emocao qualquer. Nos proximos minutos fico meio aereo, nao e uma sensacao agradavel. Tomar um banho limpou o corpo mas nao trouxe renovo no animo. Depois de momentos de completo desligamento sento-me debaixo de uma Aroeira e entao sim, me emociono com os corredores que ainda lutam para fechar suas provas, contemplo seu sofrimento e me lembro do meu. Um estranho sentimento de vitoria la no fundo, vindo de uma capacidade de superacao, que eu imaginava ter, mas que nao o havia experimentado. Uma nova conquista, uma nova descoberta; um dia ruim, nao para ser esquecido, mas um dia ruim!Apesar do treino, do comprometimento, das escolhas e das renuncias, o atleta nao e uma maquina e nossas reacoes nao sao totalmente previsiveis. O treino, exigente, vai fazer brotar as qualidades que nos farao superar o inesperado sempre que se interpor aos nossos caminhos. Up Omega!
tambem um capitulo da minha vida ficou registrado! Recentemente, abrindo uma trilha, comecei uma via de historias a passar, dos animais, das plantas que se seleciona abater ou preservar, do suor, da seiva e do sangue derramados; do cansaco do trabalho arduo, da frustracao diante da dificuldade da mata que resiste a se abrir apresenta, da alegria que impulsiona floresta adentro!Minha historia eu vou fazendo correndo e apreciando uma natureza que e dadiva generosa! Quem sabe a sua historia nao vai se cruzar com minha numa dessas estradas, dessas trilhas? Corrida, Montanha, Trilha, historias, tudo e vida! Up!
uma tarde toda de domingo, tudo porque nos precisavamos ser salvas pela Recuperacao ! No dia 30/05 ( hoje no caso ) recebemos as notas & por incrivel que pareca atingimos o objetivo : A tao esperada nota AZUL *-* ! Que felicidade , tudo isso gracas a ele , que com sua incrivel paciencia e boa vontade de nos ajudar se disponibilizou e se prestou tambem a nos auxiliar e nos ensinar .. e essa nao foi a primeiraa e garanto que nao vai ser a ultima vez tambem que teraa de nos ajudar ! Ja lhe agradecemos , mas este post e para demonstrar o quanto tu foi importante! rsrs' OBRIGADO MESMO POR TUDO! A pedido do Boby . creditoos a ele !
.. enfiou o dedo no nariz quando crianca, quem nunca acordou tarde e nem sabia se era demanha ou de tarde ja , quem nunca chegou atrasado na escola por dormir demais e disse que o despertador nao tocou, quem nunca fexou a porta da geladeira devagar para ver a luzinha desligar, quem nunca deu uma desculpa esfarrapada por nao entregar algum trabalho no dia ( como por ex : aah , meu cachorro comeu ) .Quem nunca chorou por uma pessoa especial que gosta muito,quem nunca se viu em um dia totalmente pessimo como se nada desse certo , quem nunca comeu uma trakinas com coca-cola , quem nunca lambeu sangue para sentir o gosto que tinha. Quem nunca fingiu que estava falando no celular na frente de uma pessoa , quem nunca contou uma mentirinha pensando que ngm nunca iria descobrir, quem nunca se apaixonou , quem nunca se desiludiu com alguem que nao esperava , quem nunca levou uma bronca pelas notas na escola , quem nunca brigou com alguem sem motivo so pelo mero prazer de descontar em alguem , quem nunca fingiu que estava dormindo , quem nunca escutou atras da porta , quem nunca puxou o saco um pouco dos professores ,quem nunca esqueceu alguma coisa e comecou a gritar : ' o manheee me traz isso e aquilo' , quem nunca desrespeitou status de msn e comecou a chamar .. Quem nunca fez isso ? (...) - So pode ser anormal ou nao viver no mesmo Planeta que a Maioria de nos ! na vida que voce tem vontade de fazer varias coisas, de chorar e ter um colo ou um ombro amigo ali do seu lado para te amparar e ajudar , fingir que as coisas que acontecem e o mundo que foge dos seus pes e de seu alcance as vezes nao exista e seja so uma simples ilusao .. que alguem te desse um abraco apertado e dissesse que estaria tudo bem e te protegesse de tudo e de todos , as vezes se tem vontade de admitir os sentimentos mas acabamos fazendo ao contrario por puro medo do que pode acontecer ou de uma simples resposta negativa que nunca se espera ouvir . As vezes cansamos de nos deixar como ultima opcao e colocar todos que estao em nossa volta em primeiro lugar , porque sempre acabamos quebrando a cara com isso. Cansa mesmo mentir para nos mesmos sobre coisas que todo mundo percebe e so falta admitirmos , mas pode tudo acontecer que nao o fazemos de maneira alguma! Cansa tambem as pessoas errarem e te passarem para tras ou mentir , e depois correr e vim pedir desculpas ou dizer so ' eu sinto muito,sei que errei' ou um simples ' me perdoa ? ' sempre.. isso cansa !Cansa sofrer com as pessoas .O coracao acelerar quando ve alguem que queria muito que estivesse ao seu lado mas nao esta , erros e arrependimentos sempre vamos ter ! Tem horas que nem nos mesmos conseguimos nos entender , a
aai , ferias ..como e bom! Pena que o tempo e curtissimo ou passa muito rapido que nem percebemos.Nao tem nada melhor que isso,acho que todos concordam comigo! Nas ferias pode-se fazer tudo que nao podemos quando temos aula .. como durmir ate tarde sem nos preocupar com a hora de levantar,mecher no computador sem os pais mandarem desligar porque no outro dia tem aula e tem que acordar cedo ou coisa parecida,assistir filmes ate demadrugada sem se preocupar com nada , ir para a casa dos amigos e sair sem se preocupar com o horario de voltar porque tem algum trabalho para fazer ou aula para recuperar..e assim vai ! O que seria dos alunos , o que seria da gente , pobres alunos , pobres seres que iriam ter que estudar o ANO TODO se nao existisse as tao esperadas e merecidas FERIAS ! Mas pena que tudo que e bom dura pouco e acaba terminando , nem tudo e um mar de rosas e algum dia temos que voltar a rotina de sempre .. por isso tem que aproveita ao maximo todos os instantes e momentinhos que elas podem nos proporcionar ! Creditos a Andressa Amaral que me deu a ideia ! impossivel quem nao o tenha , ele e capaz de fazer com que as pessoas venham a disfarcar seus verdadeiros sentimentos,verdadeiras opinioes e ate mesmo coisas importantissimas para nos mesmos . Mas e #fato , nunca damos o braco a torcer por esse orgulho besta que muitas vezes nao nos leva a nada. Onde esse orgulho vai parar ? o que ele nos trara ? NADA mesmo . So temos a perder as oportunidades que a vida nos proporciona. Devemos sim ter orgulho,mas um orgulho de quem somos,ter orgulho de pessoas importantes para nos , nao devemos ter orgulho no sentido de nao querer dar o braco a torcer somente porque disse ou fez algo e tem que ser assim,ou daquele jeito..nao querer mudar de opiniao,ou fazer diferente so por ser cabeca dura ou mostrar para alguem que e firme e nao muda seus sentimentos ou suas simples acoes.Esperamos a outra pessoa dar o primeiro passo e admitir que estava errada , so por simples orgulho nosso,mas nem e sempre que isso acontece , por isso na maioria das vezes saimos machucados com isso..Mesmo sabendo que possamos estar errada sobre determinado assunto continuamos afirmando o mesmo ,so por ser orgulhosa mesmo.As vezes voltar atras seria a melhor coisa a fazer,facilitaria muito,faria muito a diferenca tambem,mas sempre que fingimos indiferenca e orgulho as coisas sempre saem erradas e do jeito que nao queremos. Nao admitir o que sente por orgulho so faz mal,acabamos com isso afastando as coisas boas de perto e deixando de aproveitar muitas coisas que levariam a nos fazer muito felizes . Mas se ser orgulhoso(a) e seu jeito de ser , e voce nao vai mudar por nada mesmo , vai ter que sofrer com as consequencias pode ser qe assim mude de ideia , com a vida lhe jogando na cara..quem sabe podera