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de salvacao. Leiam o livro paraentender do que estou falando.Minha opiniao geral para A Droga da Amizade epositiva. Gostei de verdade dele por um todo. Vi algumas criticas sobre o mesmono Skoob, mas que para mim nao contam. Como autor sei o quanto e dificil mantero ritmo de uma historia em uma continuacao, o quanto e dificil inserirnovidades que nao deteriorem o enredo original e o quanto e dificil agradar atoda uma massa de leitores de maneira invicta. Para mim, pessoalmente, A Drogado Amor foi um tanto mais decepcionante. Esperava algo a mais daquele livro e doque vi foi um grande grupo quase se dissolver por conta de uma paixonite queacabou mal resolvida. Lembrando que ate mesmo A Droga do Amor tem seus pontosaltos.Para quem ja leu os cinco primeiros livros dos Karas,a emocao em reencontra-los em A Droga da Amizade e quase inevitavel.Principalmente depois da turne de lancamento do livro que possibilitou a variosfas poder ver o autor Pedro Bandeira de perto, como ocorreu comigo (veja apostagem referente a esse evento aqui). Vi em algum lugar uma declaracao dePedro Bandeira dizendo que outros livros contando novas aventuras dos Karaspodem surgir, mas se isso nao ocorrer aceito A Droga da Amizade como um fimcabivel e digno para esse fenomenal grupo. Sem ganchos, sem indiretas ou algodo tipo que nos faca imaginar uma possivel sequencia. Agora, se uma novaaventura vier, sera por mim muito bem vinda. Se voce ainda nao leu nenhum livro da serie naoadianta pegar A Droga da Amizade porque nao desfrutara de toda experiencia aqual ele se propoe. Os cinco primeiros livros podem ate ser lidos em ordem aleatoriaque nao altera a compreensao do enredo. Com a unica desvantagem de que alguns detalhesreferentes a aventuras anteriores se perdem para quem se propor a ler dessaforma. Portanto e melhor seguir a ordem. Entao aproveite que a editora Modernafez uma nova edicao com uma nova roupagem para que os outros cinco livrospossam acompanhar o lancamento de A Droga da Amizade e descubra todas asfacanhas ja feitas por esse grupo de amigos. Vida longa para os Karas, o contrario dos coroas e o avesso doscaretas.Resenhas sobreos outros cinco livros dos Karas abaixo:Droga da ObedienciaPantano de SangueAnjo da MorteA Droga do AmorDroga de Americana!
A vitamina C (tambem conhecida como acido ascorbico) e uma das 13 principais vitaminas que fazem parte de um grupo de substancias quimicas complexas necessarias para o funcionamento adequado do organismo. E uma das vitaminas hidrossoluveis, o que significa que seu organismo usa o que necessita e elimina o excesso pela urina.Nos nao fabricamos vitamina C! Mas a vitamina C e um assunto nutricional... nao necessariamente! Ela e importante para o aumento da nossa imunidade, e antioxidante, ou seja, renova as celulas que vao sendo destruidas ao longo do tempo por exposicao aos raios solares nocivos, ao stress e ainda ajuda na cicatrizacao. Ela e demais! Ja falamos anteriormente sobre o colageno hidrolisado, que repoe o colageno perdido com os radicais livres e com o tempo, mas sem a vitamina C o nosso colageno nao e sintetizado.Temos varios tipos de colageno no nosso organismo, responsaveis por varias funcoes, como nas gengivas, nos ossos e cartilagens e na sustentacao da pele, alem de ajudar a fixar o ferro no sangue.A vitamina C e parte integrante da formacao de colageno do nosso corpo e por isso a suplementacao torna-se tao importante, nos seres humanos de habitos saudaveis e mais ainda nos fumantes, por conta das toxinas aspiradas diariamente e continuamente nos cigarros.Um aviso importante se da por conta de pessoas que tem propensao a calculos renais. A vitamina C neste caso deve ser em forma de comprimidos, pois a efervescente aumenta a formacao de cristais. Doses recomendadas por entidades governamentais de vitamina C:* United Kingdom's Food Standards Agency - 40 miligramas por dia.* Organizacao Mundial da Saude - 45 miligramas por dia.* Health Canada - 60 miligramas por dia.* United States' National Academy of Sciences - 60-95 miligramas por dia.* Os Estados Unidos definem o limite maximo toleravel para um homem de 25 anos em 2.000 miligramas por dia, ou seja, 2 gramas.Fontes e alimentos ricos em vitamina C:Os alimentos mais ricos em vitamina C sao as frutas e os vegetais. A vitamina C tambem esta presente em certos cortes de carne, especialmente o figado. Dentre as fontes vegetais de vitamina C destacam-se: acerola, frutas citricas, kiwi, brocolis, papaia, melao, uva, espinafre, manga, batata, tomate, couve-flor, repolho, morango, abacaxi, abrico, melancia, abacate, banana, maca e pera. Todas nos merecemos um dia de princesa, um momento mulherzinha, um dia so de cuidados pra nos sentirmos lindas e poderosas, entao fiz um roteiro de passos e dicas para o seu dia ser magnifico...1 - ANTES DO BANHO...Comece seu dia de princesa pela manha! Aproveite para relaxar corpo e mente enquanto se prepara para o ritual do banho.Acenda incenso de camomila ou lavanda, que sao poderosos calmantes e ligue uma musica suave em um volume que voce consiga ouvir de dentro do chuveiro. Abra a ducha, regule a temperatura da agua para morna, deixe a agua cair no seu corpo, molhando seus cabelos, sem preocupacoes, apenas relaxando e se concentrando no momento.2 - DURANTE O BANHO...Cuide do cabelo: Apos molhar os fios, faca uma limpeza profunda neles que deve ser repetida a cada 15 dias...RECEITA DE XAMPU
DE LIMPEZA PROFUNDA3 COLHERES DE SOPA DE XAMPU NEUTRO1 COLHER DE SOPA DE FOLHAS DE MENTA1 COLHER DE SOPA DE FOLHAS DE HORTELA OU EUCALIPTOMODO DE FAZER: BATA AS FOLHAS NO LIQUIDIFICADOR, COLOQUE EM UMA XICARA DE AGUA FERVENDO, DEIXE POR ALGUNS MINUTOS E COE, ESPERE ESFRIAR E MISTURE O LIQUIDO COM AS 3 COLHERES DE XAMPU NEUTRO.Passe condicionador ou uma mascara de acao rapida e reconstrutora no comprimento, espere o tempo indicado na embalagem. Enquanto isso, cuide do corpo. Por fim enxague ate que as maos nao deslizem mais pelos fios.Ensaboe o corpo com uma bucha vegetal.Apos enxaguar, passe um oleo hidratante, como o de amendoas doces. Previna estrias, massageando os seios e a barriga com ele. Lave em seguida.TURBINE O OLEO DE AMENDOAS: COMPRE EM LOJAS DE ARTIGOS NATURAIS UM VIDRINHO DE OLEO ESSENCIAL DE LAVANDA. MISTURE 6 GOTAS EM 1 COLHER DE CHA DE OLEO DE AMENDOAS E PASSE EM TODO O CORPO...Enquanto espera o oleo fazer seu efeito emoliente, voce pode aproveitar para se depilar com a lamina e lixar os pes suavemente com a lixa fina. Aproveite tambem para massagear os dedos dos pes. Desligue o chuveiro para economizar agua durante este processo.Duas vezes por semana esfolie a pele para remover as celulas mortas e junto com a agua morna, abrir os poros para receber o hidratante ou creme anticelulite preferido.Voce pode comprar o esfoliante pronto, ou fazer com 1 colher de sopa de mel e 1 de acucar, ou borra de cafe, ou fuba de milho, sempre esfregando a pele suavemente em movimentos circulares. Lave em seguida. O banho terminou mas o cuidado com a pele nao. E hora de hidratar! Passe o creme hidratante fazendo uma microdrenagem, de baixo pra cima e pressionando com a ponta dos dedos. Na barriga, execute movimentos circulares.XO CELULITE! APOS O ESFOLIANTE, SUA PELE ESTA PRONTA PARA RECEBER OS CREMES ANTICELULITE. FACA SEU PRODUTO EM CASA: 1 POUCO DE ERVAS COMO (FOLIA-MAGRA, SALVIA, DENTE DE LEAO...100 ML DE OLEO DE AMENDOAS...MODO DE FAZER: AQUECA O OLEO SEM DEIXAR FERVER, O IDEAL E EM BANHO MARIA E COLOQUE AS ERVAS, DEIXE AGIR POR ALGUNS MINUTOS E LOGO APOS, DEIXE ESFRIAR. COE AS FOLHAS E UTILIZE SOMENTE O OLEO. ASSIM QUE SAIR DO BANHO, APLIQUE O OLEO PELO CORPO. PODE SER USADO DIARIAMENTE. 3 - DEPOIS DO BANHO...Rosto perfeito: O ideal e repetir os cuidados com o rosto 2x ao dia.Faca uma limpeza de pele caseira. Lave o rosto com sabonete proprio para a regiao, pois o sabonete em barra usado no corpo nao contem o Ph ideal da pele do rosto, sendo muito agressivo. Lave fazendo movimentos circulares. Depois estique a pele do queixo e da testa e faca caretas, muitas caretas!!Enxague.Apos a lavagem, e uma boa hora de usar adesivos e mascaras anti cravos, pois os poros estao sensibilizados. Espere o tempo indicado na embalagem e retire.Repita semanalmente.Caso nao tenha cravos ou nao queira retira-los com mascara, esfolie a pele com esfoliante proprio ou a mistura de mel com acucar. Enxague.Hidrate o rosto com um produto oil-free (sem oleo, veja
indicacao na embalagem)Lembre-se: cremes muito densos podem entupir os poros e causar acne! Faca movimentos suaves e de dentro para fora no rosto e na area dos olhos, de fora pra dentro.SEM OLHEIRAS!!!PARA DAR FIM AS OLHEIRAS VOCE PODE FAZER UM CHA COM 1 COLHER DE SOPA DE CAMOMILA, COLOCAR NA GELADEIRA EM UM POTINHO E QUANDO ESTIVER BEM GELADO, UMEDECER UMA GAZE OU ALGODAO E COLOCAR SOBRE OS OLHOS POR MEIA HORA.Pes macios...De um trato especial nos seus pes pois afinal de contas, eles suportam o peso do corpo o dia inteiro.Prepare um relaxante escalda pes. Coloque sais de banho ou sal grosso numa bacia de agua quente, deixe os pes de molho por aproximadamente 20 minutos. Voce pode incrementar seu escalda pes com cha de erva doce que e relaxante e cravo da india que e antisseptico.Seque e hidrate bem com cremes especificos, nesta area voce pode abusar de hidratantes bem densos para massagear a regiao dos calcanhares e entre os dedos.O ideal e calcar 1 par de meias apos a hidratacao para maior penetracao do creme.Pronto! Apos este ritual, voce vai estar linda e relaxada para aquele dia especial ou noite de rainha...Beijos e ate a proxima postagem!
mal.Isso porque o acucar em excesso nao e transformado em energia pelo organismo e acaba sendo armazenado na forma de gordura, uma reserva que, nas mulheres, tende a acontecer sob a pele. Seguindo as orientacoes da piramide alimentar, os doces devem corresponder diariamente a, no maximo, 220 kcal de um menu balanceado.Aqui, o perigo escorre...As gorduras vem em seguida no ranking das tentacoes que favorecem o surgimento das celulites. (Voce sabe separar a gordura boa da ruim?). Muito caloricos, creme de leite, chantilly e frituras sao poderosos no quesito esburacamento da pele.Tambem de acordo com a piramide, o grupo alimentar formado pelas gorduras e pelos oleos devem somar ate duas porcoes diarias, cada uma com 73 kcal.Pressao explosivaColadinhos as gorduras, estao os alimentos que prejudicam a circulacao sanguinea, como cafe, refrigerante e agua com gas. De acordo com a nutricionista da Unifesp, eles favorecem o inchaco, fazendo com que a irrigacao dos tecidos seja prejudicada .Limite-se a duas xicaras de cafe por dia, por exemplo, para ficar com tudo em cima. Ja as bebidas gaseificadas nao devem ultrapassar os 200 ml.Pitadinhas nada inofensivasSao eles: os alimentos ricos em sodio. Isso mesmo, sal de cozinha, caldos prontos, molho shoyo e leite tambem devem ser controlados no cardapio das mulheres que querem driblar as celulites. O sodio em excesso pode levar a retencao de liquido, fator predisponente para a celulite , alerta Cibele. O ideal e nao consumir mais 1,5 grama de sodio por dia, o que equivale a 3,8 gramas de sal. (combater a flacidez com a ajuda da alimentacao e uma delicia)....
geral, se for conduzido por profissionais despreparados, pode acarretar danos.No caso da drenagem linfatica, o menor risco e o tratamento nao fazer o efeito desejado. "Se a massagem for feita com forca, com vigor, lesa os vasos linfaticos, causa dor e pode gerar hematomas".Atualmente, esta se tornando frequente os profissionais realizarem a drenagem linfatica em condicoes precarias, em saloes de cabeleireiros e clinicas de estetica nao coordenadas por profissionais da area medica ou fisioterapeutas especialistas em dermato-funcional. Antes de comecar qualquer tratamento, e necessario verificar as condicoes do lugar e principalmente ter referencias do profissional. Alem dos beneficios esteticos, a saude da pessoa tambem esta envolvida.Para a paciente Luciana Oliveira, a drenagem mal feita ocasionou manchas roxas na barriga. "Eu nao queria pagar um tratamento de dez sessoes e uma amiga me informou que no salao que ela frequentava, uma pessoa fazia a massagem pela metade do preco. E eu me arrisquei", conta.Na primeira sessao, Luciana achou estranho as manchas roxas que apareceram na barriga. "Eu estava estranhando as dores e as manchas roxas no meu corpo, mas como nao sabia quais eram os efeitos secundarios da drenagem, achei melhor esperar o resultados das outras sessoes" Se o tratamento e feito por uma pessoa sem formacao, alem de nao ser satisfatorio, o paciente pode ser iludido com falsas promessas de resultados fora da realidade, do tipo: "tenho que dissolver os nodulos de gordura com os dedos e por isso aguente a dor, faz parte da massagem" A drenagem linfatica feita por fisioterapeutas e indispensavel no tratamento do processo patologico da celulite. Mas ela precisa ser combinada a outros metodos para que o tratamento apresente o efeito esperado.Segundo Luciana, na sexta sessao os resultados nao apareciam. "Eu nao perdi medida, as minhas celulites nao diminuiram e eu nao paguei o restante do tratamento. Depois de tres semanas sem a drenagem, minha barriga ficou sem manchas e minhas dores passaram. Fiquei traumatizada com o tratamento", conta.A cada ano surgem novos tratamentos esteticos e aparelhos de eletroterapia, tecnicas de massagens, um arsenal de cosmeceuticos (cosmeticos associados a principios ativos) e paths, adesivos que servem como coadjuvantes no tratamento. Porem, todos esses recursos podem ser utilizados de forma incorreta se o profissional nao tiver conhecimento da afeccao, ou seja, das formas clinicas da celulite e seus estagios ou da gordura localizada em questao, ou da flacidez.E indispensavel que o profissional tenha um amplo conhecimento da area para poder desenvolver novas pesquisas, estudando e aprofundando cada topico terapeutico, para constatar os reais efeitos fisiologicos das diversas formas de aplicacao de cada modalidade, suas indicacoes e contra-indicacoes.
calorias favorecendo assim o emagrecimento e a diminuicao da gordura. A crioterapia e o resfriamento dos tecidos corporais atraves de cosmeticos e apos a aplicacao destes cosmeticos, a pele e enfaixada com uma solucao embebida em canfora e mentol, potencializando o efeito do cosmetico. A paciente nao deve executar movimentos bruscos, nem se deitar para que a evaporacao ocorra, obrigando ao cerebro a aumentar a atividade das celulas com o objetivo de aquecer novamente o local resfriado e com isso, ocorre a queima da gordura localizada e consequentemente, com o aumento da circulacao local, ha uma drenagem natural, sendo assim, favoravel ao tratamento de celulite tambem.E indicada para peles flacidas uma vez que o resfriamento promove a contracao dos tecidos.Ja a bandagem quente utiliza cosmeticos hiperemiantes antes do enfaixamento com solucao rica em sais de magnesio e outras substancias ativadoras do metabolismo celular como cha verde, cavalinha, cafeina, vinho tinto etc.A paciente apos o enfaixamento e envolta em filme plastico e deita-se para a aplicacao da manta termica que vai potencializar o efeito, queimando as gorduras excedentes no local, facilitando a quebra das moleculas fibroticas da celulite e eliminando as toxinas atraves do suor.E indicada para peles endurecidas pela acao da gordura localizada + celulite uma vez que o calor estimula o relaxamento dos tecidos.E uma otima tecnica associada ao uso do ultrassom, as massagens redutoras e a drenagem linfatica.Qualquer duvida entre em contato, ate a proxima postagem!
Unhas de jornal passo a passoO esmalte e um acessorio valioso para a composicao do look. As opcoes nao faltam, novas cores, colecoes e tecnicas, tudo para inovar e mudar o visual. As unhas jornal estao dando o que falar por serem originais e faceis de fazer. Para ter as unhas com letrinhas nao e preciso muita habilidade. A tecnica e simples, rapidas e voce mesmo pode faze-las em casa. Voce ainda pode inventar varias maneiras e diferentes opcoes. Quanto mais diferente e ousado o resultado, melhor!Unhas de jornal como fazerUm efeito bem original e simples de fazer. Voce, literalmente, aplica um jornal na sua unha. Separe o material e solte a criatividade.* Cortador de unha* Alicate de cuticula* Lixa* Palito* Esmalte fortalecedor das unhas ou base* Esmalte claro de sua preferencia* Pedacos de jornal* Alcool etilico* Cotonete* Esmalte extra brilho* Esmalte seca rapido* Acetona e algodaoPasso a passo1- Corte as unhas, retire o excesso de cuticula (com cuidado!) e lixe-as para deixar num tamanho uniforme. Passe primeiro o esmalte fortalecedor de unhas ou base, que protege as unhas, e depois passe uma camada de esmalte claro. Espere secar bem e passe outra camada.2- Corte tiras de jornal um pouco maiores que as suas unhas.3- Com os pedacos de jornal nas maos, despeje um pouco de alcool etilico em um recipiente.4- Molhe o cotonete e passe em cima das letras do jornal que deseja colar nas unhas, deixando o papel bem molhado ou se preferir, coloque o pedaco de jornal dentro do recipiente.5- Primeiro, certifique-se de que o esmalte da unhas esta realmente seco. Depois, Coloque a parte molhada do jornal sobre a unha e pressione bem para que as letras se transfiram para o esmalte, se necessario passe o cotonete molhado com alcool para facilitar a saida da tintura do jornal.6- Retire o jornal das unhas, com muito cuidado para nao borrar, evitando ao maximo tirar o jornal do lugar.7- Depois passe o esmalte extra brilho para dar acabamento e retire o excesso do esmalte com a acetona, palito e algodao.8- Por fim pode passar um spray secante para unhasA cor mais usada e que mais combina com as unhas de jornal e o branco, mas voce pode usar tambem cores que lhe agradem e combinem com o look, lembre-se de sempre escolher cores claras. Algumas opcoes: azul, rosa bebe, amarelo, laranja, cinza e fosco. Abuse da criatividade! https://www.facebook.com/pages/Bella-Arts/174286522746891 PRINCESAS BELLA ARTS Peliculas de Unhas. * Facil e rapida a aplicacao * Longa Durabilidade* Diversas estampas. ARCOS BELLA ARTSPeliculas para unhas Novos modelos de peliculas adesivas para as unhas , deixar suas unhas lindas e facil de fazer . Logo iremos divulgar mais essa novidade. (Vendedoras : Adriele , Debora e Larissa) https://www.facebook.com/pages/Bella-Arts/174286522746891 Vendas de peliculas de unhas meninas . https://www.facebook.com/pages/Bella-Arts/174286522746891 Ola meninas, essa e a primeira postagem de "look do dia" que eu faco!Essa roupinha foi do dia 20, feriado aqui no Rio Grande do Sul, quando comemoramos a revolucao farroupilha.Eu, meu amor, minha irma e meu cunhado fomos dar uma voltinha. Passamos pelo acampamento farroupilha, lugar um as pessoas
se reunem em setembro para relembrar coisas da nossa tradicao, onde tem muito churrasco, muito chimarrao e muita coisa daqui! Depois passamos no shopping Praia de Belas e almocamos por la, na volta pegamos um onibus, aquele que faz um tur por Porto Alegre... sabe que foi bom, pois o dia estava lindo e existe muitos lugares por aqui, que em dias de sol se tornam mais lindo ainda!!!Era isso meninas, bom final de semana pra todo mundo (: * sei que na foto nao da para ver bem... no proximo "look do dia" isso ira melhorar! -Cachecol: ching ling -Blusa branca: comprei da minha vizinha, essas blusas basicas. -Calca jeans: Marisa -Bota: Paqueta (beeeeeeeeem antiga)-Oculos: Sul Center
La em Cachoeiro de Itapemirim, eu conheci por intermedio da Cris (minha cunhadinha) a Dalila, uma pessoa mega querida e uma profissional de mao cheia!Ela nao faz simplesmente unhas, ela cria obras de arte nos nossos dedinhos!Gente, ela faz muita coisa linda nas unhas... e adivinhem eu tive que passar pelas maozinhas dela ne!!!Olha so como ficou: Lindo de MAIS!!! Quero que ela venha para Porto Alegre, faz muita falta alguem que faca um trabalho tao bonito e que cobre um preco justo! ( aqui em Porto Alegre as manicures perderam a nocao, estao cobrando caro de mais. Por isso faco as unhas das maos em casa mesmo) Bom nem preciso dizer que quero fazer as unhas com a Dalila de novo ne?! Dalila vem pra ca!!! Era isso entao, beijocas e ate a proxima! Ola gurias!Eu que "quase nem gosto de esmaltes", resolvi comecar minha propria colecao!E eu viciei muito nisso, e agora e incontrolavel... toda vez que passo por uma loja que venda cosmeticos e vejo aqueles balaios cheios de esmalte, sou OBRIGADA a entrar, meu cerebro ja esta no automatico quando ve esmaltes.Nao sou chegada em gastar muuuuuito com meus esmaltes, mas la de vez em quando me permito um mimo! *-*Na ultima semana comprei mais quatro, desse so usei um, e confesso que estou apaixonada!Sabe, aquele ROSA BARBIE que ninguem resiste, pois e para mim esse esmalte e bem assim.E os meus mais novos "filhos" sao:1. Pauba 238 (Dote)2. 55-Gulnar (Nyce)Os proximos mimos sao da colecao A Lenda da Sereia, da Avon. Alguns ja sairam do catalogo e estavam em promocao no ultimo ciclo, ai comprei para experimentar, ja que eu nao tinha cores como essas.3. Lenda da Sereia ( Avon) 4. Misterios do Mar ( Avon) (Confesso que esse e a minha expectativa, pois achei a cor LINDA, e ja que a maioria dos meus esmaltes sao rosas ou vermelhos, quis aposta em uma cor bem diferente das que estou habituada) E entao, aprovarao as cores ?! Ja usaram alguma dessas?! Se ja usaram, ou ainda nao corram la experimentar e mostrar aqui no blog quais foram os resultados de voces! Eu aqui, continuo com a minha colecao e um dia quando ela estiver organizada, tiro uma foto e posto aqui! Beijinhos bonitas, e me contem quais colecoes voces ja fizeram ou gostariam de fazer! Estava eu aqui, escrevendo para a aula de amanha ( Servico Social e Politica I), relatando sobre uma conferencia que assisti e entao me questionei! CAPAZ QUE NAO!!!!Apos ouvir tantas coisas que foram ditas pelo palestrante Jaime Osorio, apos fazer diversas anotacoes, cheguei a conclusao de que estamos sempre tao preocupados com tantas coisas que nao prestamos atencao naquilo que nos atinge diariamente.Como diz meu professor de Economia Politica "nos perdemos vida todos os dias. Desperdicamos nossas vidas para sustentar as riquezas dos patroes", e nao e que ele tem razao?!Para e pensa... todos os dias tu vai la trabalha, volta pra casa e as vezes a tua cabeca continua no trabalho, isso quando tu nao leva servico pra casa, dai tu
perde de ver o teu filho crescer, de ver o teu pai envelhecer, de ver a tua familia mudando, a tua rua se modificando... tu perde a tua vida, e ninguem vai poder te compensar por isso. Nem o maior salario do mundo vai suprir todos os momentos que tu perdeu.A gente se ilude, claro que ter dinheiro e bom, afinal vivemos em uma sociedade capitalista o dinheiro e necessidade pra ti poder ter as coisas. E por que temos que ter tanto? A gente cresce sempre querendo mais, e mais.Da pra ser feliz com menos, da pra ser feliz, e muito, com as coisas simples. Volto a dizer, nos iludimos, acreditamos em uma felicidade comprada e parcelada pelo cartao de credito, mas nao e preciso ter um dinheirinho de plastico pra usufruir de coisas maravilhosas. O que tem que mudar e o teu olhar perante as coisas, tu tens que modificar a maneira como ve tudo a tua volta, e quem sabe encontrar prazer em coisas extremamente simples.Acordar e ver o Sol, e lindo... ver o por-do-Sol entao, e mais lindo ainda. Olhar o vento batendo nas arvores, as flores quando florescem, o colorido que elas espalham pela cidade, o som que o vento faz quando passa, viu so tem tanta coisa linda que tu as vezes nem repara!Existem tantas formas de ser feliz, como diria o Armandinho "a felicidade se encontra nas coisas mais simples da Terra". Reflitam!