Moro em Manaus, uma cidade quente por natureza, o frio aqui e muito pouco quase nulo, e quando ocorre, percebo as pessoas ao meu redor mais discretas, reservadas, demonstram menos alegria, fiquei curioso em relacao a essa ligacao entre tempo e humor que resolvi pesquisar. Achei algumas ponderacoes interessante sobre o tema e gostaria de compartilhar com voces isso...Boa leitura meus caros....! Relacao frio - tristeO sol alem de estimular a producao celular e seranti- inflamatorio ativa tambem a producao de endorfina, o hormonio do prazer!! Este e o motivo pelo qual em um dia de pouca luzas pessoas ficam mais deprimidas! As plantas vivem para receber a energia do sol.Nossa vida tambem depende dessa energia: isso e capital lembrar, tanto como asplantas. Irradiacoes O sol emite constantemente radiacoes, como sefosse um reator nuclear. Se nos pudessemos ouvir a transmissao dessasradiacoes, seria como ouvir o chiado do radio entre dois programas. Essas radiacoes solares podem ser divididas emtres feixes: infravermelho, luz visivel e ultravioleta. Cada um desses feixestem efeitos especificos sobre a vida e em particular, a vida humana. Os raios infravermelhos dao calor e aceleram osmovimentos dos atomos e moleculas propiciando um meio ambiente agradavel, adilatacao dos vasos, o relaxamento dos musculos, ativando assim a circulacaosanguinea nos deixando em otima saude. A luz visivel tem efeitos bioquimicos: a energialuminosa e captada e transformada em energia estrutural. Ou seja, a energia quefaz o corpo funcionar. O corpo metabolisa a energia solar que ele recebe, sejaatraves da pele para a producao da vitamina D, para o metabolismo do calcio, ouatraves da retina para "modular" a producao de hormonios. A luz ultravioleta provoca mudancas na estruturadas moleculas. Sabemos hoje que as celulas recebem e emitemsinais luminosos, que elas se comunicam entre si por sinais de luz. O culto ao sol vem das origens do homem.Intuitivamente, o homem primitivo cultuava esse vinculo com o sol. Os efeitosdo sol ou sua ausencia sobre a saude ja eram constatados e sentidos. talvez, mas muito sensivel esse homem primitivo.Ele tinha razao: aqui estao alguns exemplos, e me parece que ao longo dos anosvamos descobrir mais e mais efeitos do sol sobre nossa fisiologia, ja que somos"poeiras de estrela", ou seja, "filhos do sol". Um dos efeitos mais importantes e o efeito sobreos ciclos de vigilia e sono. Ate a chegada da "fada eletricidade",existiam ritmos naturais em nossas vidas. Esses ritmos sao fundamentais. A alternancia entre dia e noite estabelece oritmo de todos os outros ritmos do corpo. A glandula pineal, no meio docerebro, e conectada a retina. Ela recebe assim a informacao da luz ou daescuridao e a transmite como uma mensagem bioquimica que regula os ritmos todosdo corpo. A noite, a producao de melatonina ajudara a terum sono reparador. Enquanto estamos dormindo, a melatonina circula dentro docorpo, conserta e mantem nossas celulas em boa saude. O sol e o nosso "remedio natural" paraacordar e ficar alerta. Assim que sua luz aparece, o corpo produz a vitamina D.Essa vitamina e produzida pela pele com a acao do sol. A vitamina D e umhormonio que precisa da luz para