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minha, que antes eu negava, mas a gente amadureceu, aprendeu a conviver em paz, deixar o amor falar mais alto do que as diferencas, eu me senti respeitada e respeitei. Vi que nao sou inferior nem superior, que sua alegria e minha tambem e que eu nunca vou me sentir completa enquanto faltar algo pra ela. So nos sabemos de tudo que nos une. E a gratidao por todo cuidado que ela sempre teve comigo, faz desaparecer qualquer magoa pelas nossas desavencas. Sou eternamente grata por ela ter me permitido sentir o verdadeiro amor incondicional atraves dos seus filhos. E hoje sou grata por ela ter contribuido no meu processo de me tornar mais integra - encarar pra me libertar do que nao me serve mais, dar valor pras minhas tristezas como dou pras alegrias - e ter me ajudado a dar sentindo pra palavra 'irmandade' que e o que quero sentir por qualquer pessoa que eu me relacione. Porque somos todos iguais, sentimos as mesmas coisas, mesmo que por motivos diferentes. Deixar que algo morra em nos e doloroso mas e fundamental pra que algo novo nasca. A vida me levou de volta pra BH, eu nao fiz o que minha mente planejou antes de ir, mas vim embora com a sensacao de dever cumprido, porque eu resolvi questoes da alma. Escrevendo isso em paz, sei que agora nao to mais fugindo do que nao tinha coragem de encarar, eu to usufruindo da minha liberdade em decidir quanto tempo e saudavel conviver com cada pessoa ou em cada ambiente. E que isso nao muda o amor que eu sinto por todos. Tem lugar que e mais compativel com minha energia, que me permite ser mais coerente com o que acredito. E lugar que eu me sinto mais acolhida, confortavel, que eu amo estar, mas nao corresponde aos meus planos. E nada impede que isso mude daqui um tempo. Eu nao sei. So sei de hoje, e agora estou com uma vontade de viajar so com bagagens leves!
Bebemos demais, fumamos demais, gastamos sem criterios.Dirigimos rapido demais, ficamos acordados ate muito mais tarde, acordamos cansados, lemos pouco, assistimos TV demais e oramos raramente.Multiplicamos nossos bens, mas reduzimos nossos valores.Falamos demais, amamos raramente, odiamos frequentemente.Aprendemos a sobreviver, mas nao a viver; adicionamos anos a nossa vida e nao vida aos nossos anos.Fomos e voltamos a Lua, mas temos dificuldade em cruzar a rua e encontrar um novo vizinho. Conquistamos o espaco, mas nao o nosso proprio.Fizemos muitas coisas maiores, mas pouquissimas melhores.Limpamos o ar, mas poluimos a alma; dominamos o atomo, mas nao nosso preconceito; escrevemos mais, mas aprendemos menos; planejamos mais, mas realizamos menos. Aprendemos a nos apressar e nao, a esperar.Construimos mais computadores para armazenar mais informacao, produzir mais copias do que nunca, mas nos comunicamos menos.Estamos na era do 'fast-food' e da digestao lenta; do homem grande de carater pequeno; lucros acentuados e relacoes vazias.Essa e a era de dois empregos, varios divorcios, casas chiques e lares despedacados.Essa e a era das viagens rapidas, fraldas e moral descartaveis, das "rapidinhas", dos cerebros ocos e das pilulas 'magicas'.Um momento de muita coisa na vitrine e muito pouco na dispensa. Uma era que leva essa carta a voce, e uma era que te permite dividir essa reflexao ou simplesmente clicar 'delete'.LEMBRE-SE...Lembre-se de passar tempo com as pessoas que ama, pois elas nao estarao por aqui para sempre.Lembre-se dar um abraco carinhoso num amigo, pois nao lhe custa um centavo sequer.Lembre-se de dizer 'eu te amo' a sua companheira (o) e as pessoas que ama, mas, em primeiro lugar, se ame... se ame muito.Um beijo e um abraco curam a dor, quando vem de la de dentro.O segredo da vida nao e ter tudo que voce quer, mas AMAR tudo que voce tem!Por isso, valorize o que voce tem e as pessoas que estao ao seu lado sempre, cada um de nos esta exatamente onde devia estar...George Carlin A cada dia a vida tem me mostrado mais como somos Deus se experimentando na forma humana.Todos temos tudo que precisamos pra ser realizados, prosperos, abundantes, e viver em harmonia com a gente mesmo e depois com os outros.Somos todos iguais, temos as mesmas capacidades pra desenvolver caracteristicas e habilidades. Somos capazes tambem de aceitar nossas sombras, superar nossos medos e acolher nossos defeitos.Tudo que a gente acolhe a gente aprende a aceitar e consegue mudar e tudo que resistimos persiste.E simples, e sim... Mas nao e nem um pouco facil, eu sei!Porque a gente nao aprendeu a reconhecer nossa grandeza, a usar nosso poder de atracao, nao nos ensinaram que sempre somos bons o suficiente, que todos temos um dom e podemos usa-lo em nosso favor e do mundo ao nosso redor, fomos criados com muitas crencas que nos limitam e criamos o habito de colocar nossa atencao ao que nao esta funcionando bem em nossas vidas e nos comparar ao inves de focar nas nossas qualidades e desenvolve-las.Uma vez li algo mais ou menos assim: "comparacao e a maior burrice, porque comparamos os nossos bastidores com o palco de alguem." E
e verdade, a gente nunca sabe exatamente o que a outra pessoa passa pra ter algo, o que ela sente tendo que agir de certa forma.Ninguem e melhor do que ninguem, se eu sou melhor que voce em alguma coisa certamente voce e melhor que eu em outra ,criamos a ideia de superioridade mas isso nao passa de ilusao, estamos todos no mesmo nivel de evolucao aqui na Terra, independente da compreensao que cada um tem disso.Nosso estado natural e de alegria, mas isso nao significa que devemos estar o tempo inteiro euforicos, temos emocoes negativas como a raiva, o temor, a inveja e devemos senti-las, isso nos faz humanos. Mas podemos tambem ir no libertando delas, permitindo que elas passem depois...Reprimir emocoes negativas faz um mal danado, e quanto mais a gente finge que ta tudo bem, mais essas emocoes vao aparecer e dai nossa energia nao flui, paramos de conseguir expressar as positivas tambem.Vivemos no mundo da dualidade, de pares de opostos, yin e yang, um nao existe sem o outro, e vamos tentando manter isso em equilibrio.Aprendendo a ser gratos pelos dias bons, quando encontramos nosso lugar, descobrimos nossa missao, resolvemos algum problema, cumprimos nosso dever ou apenas sentimos a brisa e ouvimos o barulho do mar, cantamos uma boa musica, sorrimos... Sentir a gratidao e a expressar a felicidade, comemorar!!Temos que aprender tambem, a lidar com os tempos dificeis, tempo de confrontos e mudancas. De chorar, respirar fundo, aceitar que existem as fases de reconhecer nossas fraquezas e encara-las, assumir nossas falhas, entender que somos os unicos resposaveis por nos mesmos, parar de resistir as mudancas da vida, compreender que nao temos controle sob nada aqui.Porque doi ter que sair da zona de conforto, mas o conforto vira desconforto uma hora e doi mais ainda permacer estatico, nao fluir com essa vida que e pura impermanencia e muda o tempo todo.Ter consciencia que e totalmente desnecessario imaginar que voce nao merece o que voce foi submetido a passar, nos co-criamos nossa realidade o tempo inteiro e ficar preso a culpa e arrependimentos nos transforma em mal criadores, e nao nos ajuda a desenvolver. Devemos nos assumir responsaveis e amar cada acontecimento da nossa vivencia, bom ou ruim, porque eles sao sempre os acontecimentos certos para nos fazer crescer.Voce quer viver em paz, e pede a Deus pra te dar mais paciencia? Ele vai te trazer situacoes que sua paciencia vai ser testada, esteja disposto a passar pelas provacoes, esteja atento quando experimentar momentos que vai ser dificil manter a calma, e mantenha, para assim voce passar de fase. Ninguem aprende ser mais paciente so meditando em um Ashram na India.Pra viver mais feliz, precisamos relembrar (porque nossa alma ja sabe disso) que tudo e passivel de cura atraves do amor.Enquanto o medo paralisa, o amor transforma!!A escolha e sempre nossa, voce e absolutamente livre pra escolher e seguir seu caminho, saia da matriz do intelecto, ouca o chamado do seu coracao, pare de ouvir seu ego, o que te foi imposto por pais despreparados e por essa sociedade
injusta. O Universo e sempre justo e abundante e te da o que voce sente que merece. Mas Ele e tambem um eco das nossas emocoes, se nao estivermos despertos, procurando nos desbloquear e romper com tudo que nos limita, vamos seguir repetindo padroes.Seja mais sensivel a vida, entre em contato com seu Eu superior, que e o Deus que habita em todos nos, quando a gente silencia a mente, Ele fala com a gente.Vamos usar nosso poder de transmutar o "ruim" em aprendizado, de criar nossa jornada e desfrutar da paz que fazer o bem traz.Fazer pequenas mudancas diarias, simplificar a vida, fazer alguem sorrir, surpreender, ajudar alguem, desarmar pessoas amando-as, desejar o bem, ser util, exercer o perdao, se perdoar. Praticar a gratidao toda hora, por tudo que somos, pelo poder que temos, por tudo que podemos nos tornar. E entender que a vida e linda como deve ser, e que o mais importante e Viver, experimentando e buscando nos tornar nossa melhor versao!Para ler ouvindo:
Desde o principio esse blog nao tem um tema especifico, nao defende nada alem das minhas proprias ideias que muitas vezes beiram o cliche e nao passam muito do obvio...essa autocritica me fez questionar sua existencia. Quem se interessa pelo que eu escrevo?Como o titulo sugestiona, escrever me liberta de muitas coisas que nao tenho coragem de dizer e resolvi reinventa-lo como venho me reinventando.E isso pretende ser uma nova apresentacao.Pra quem? Nao sei... pra quem buscar o que busco e por sincronismo chegar ate aqui, pra quem gostar do que falo, quiser ler, acompanhar, dividir...Vamos la: ha 4 anos alguns fatos isolados me levaram a uma curiosidade sobre o vegetarianismo, li varios artigos, sites, blogs e me tornei semi-vegetariana - isso nao existe, mas como somos presos a nomes me definia assim - parei de comer todas as carnes exceto peixes e frutos do mar que comia de 1 a 2 vezes por semana, no maximo.Nao segui tudo que aprendi com a disciplina de um militar, ja precisei abrir excecoes.Nao entrei em discussoes e nem fiquei pregando o que eu passei a acreditar. Faz parte de mim ter uma vida livre e por isso ate entao nao tive como missao mudar uma outra vida.Nao fui radical, o meu principal objetivo e ser uma pessoa mais saudavel, procurar na maioria da vezes manter habitos que me tornem mais leve e mais conectada com quem Sou.A resposta pra tudo que me questionei, quando isso era apenas uma ideia, foram aparecendo nas reacoes do meu corpo-mente-espirito-emocao, na melhora que senti a cada semana.O fator primordial que me levou a essa restricao foi meu estado emocional, e foi o que motivou a continuar, as transformacoes foram nitidas no meu humor, na minha forma de encarar e aceitar os acontecimentos com mais tranquilidade. Ser mais paciente e ao mesmo tempo ativa nos meus propositos. Alem de aumentar minha vitalidade, ampliar minha consciencia, causar menos impacto no mundo, nao compactuar com crueldade...Esse ano me inteirei mais sobre os efeitos dos alimentos e seus nutrientes e comecei a reparar que as pessoas nao buscam se beneficiar da alimentacao que e o que fazem repetidas vezes todos os dias, inevitavelmente. Se nutrir faz parte da sua decisao diaria de acordar, levantar e viver e a maioria das pessoas estao se matando lentamente por pura ignorancia, refeicao a refeicao.Pensando na minha preocupacao pela nutricao para uma maior qualidade de vida, depois de constatar que meu principal interesse nessa area e a influencia direta - que acreditei e comprovei com a minha experiencia- do que voce come na sua inteligencia emocional, decidi retomar meus estudos de psicologia, a fim de propagar uma alimentacao saudavel para a saude emocional, apesar que dentre tantas areas na psicologia ainda nao existe uma voltada para isto (mas depois falarei das minhas intencoes academicas e profissionais).Aqui pretendo detalhar o conhecimento que adquiri, seja intuitivamente ou atraves de pesquisas, nao so sobre vegetarianismo, mas sobre uma vida saudavel no geral e dividir artigos que desmistificam o que a industria alimenticia dita, compartilhar algumas das minhas paixoes como
cozinhar,criar e modificar receitas que provam que tambem e gostoso comer bem! E fazer disso uma automotivacao para ser mais coerente com o que sei que e melhor para o meu corpo.Esse sera o primeiro passo do trabalho que decidi exercer com amor, ajudando outras vidas como tenho transformado a minha!!!Vou comecar postando o documentario que assisti recentemente no blog: Alimentacao Inteligente - da Malu Paes Leme que muito me inspira e me fez tornar uma Vegetariana de verdade (agora sem peixes tambem) !Torco pra que quem entrar aqui, encontre um tempo para assistir, conhecimento nunca e demais!" Voce e o que voce sabe sobre o que come."
Quantos 'Dia do Amigo' tem no ano? Depois do Facebook tenho a impressao que quase todos os dias e dia de alguma coisa, nao sei a intencao, as vezes e engracado e muitas, desnecessario, mas enfim...Na verdade eu ia criticar e resolvi homenagear kkk.Sempre ouvi dizer que amigos a gente conta nos dedos, e sempre completei dizendo que eu conto nos dedos de uma mao, e ainda sobra dedo.Isso se aplica para Amigos com A, aquela pessoa indispensavel na vida da outra e que eu costumo definir (se e que isso e possivel) como uma pessoa que eu sinto que sou capaz de fazer algo grande por ela e sei que faria o mesmo por mim, independente do interesse individual, independente se isso trara beneficios so pro outro. E quem e capaz de entender dispensando explicacoes, que compartilha emocoes e sensacoes, sorri com o sorriso e se desdobra pra amenizar as dores. Sem se esforcar e sem cobrar, so por amar!Isso sao caracteristicas que todos podem ter ou desenvolver, mas dai o Ser Amigo, depende da afinidade, da sintonia, da boa vontade que surge (nao sei de onde) e faz voce querer usa-las em favor de alguem a favor de voce!Hoje tenho amigos de longe, nao sei se e contraditorio mas sei diferencia-los melhor assim.Sinto falta dos detalhes, das conversas sem efeito... De dividir o que vejo e aprender com os defeitos.Nao tenho desgastes, mas muitas saudades.Valorizo como cada um se mantem na minha essencia e, de formas diferentes faz presenca na minha ausencia.E hoje se tiver que ser o dia de alguma coisa, que seja o de agradecer, por quem me faz engrandecer, me ajuda a crescer e me permite desenvolver o melhor que tenho a oferecer!!! Um salve pra todos aqueles que perguntam, mas porque?Entao o que voce come?E a proteina ?Grao de bico germinado tem mais proteina do que um boi inteiro, e nao tem hormonios, gordura, raiva, doencas, nem crueldade.Nao quero convencer ninguem de nada, nao gosto de discutir e nem de pregar o que Eu acredito.Mas ouco essas perguntas toda vez que falo que sou vegetariana e por mais que saiba responde-las, me da vontade de sumir, so pra nao ter que escutar mais uma vez: nossa, eu nao consigo!Bem, voces me deixam sem resposta, nao porque nao as tenho,mas por preguica de dizer sempre a mesma coisa e porque ainda nao sei responder num tom em que nao pareca que euestou tentando convencer, que a gente so nao consegue o que a gente nao tenta.Mas hoje me deu vontade de responder as perguntas cliches: O meu principalmotivo de nao comer carne e porque eu aprendi, lendo, pesquisando, econfirmando com a minha experiencia que nao faz bem pra mim.Claro que enquanto voce procura saber voce conhece mais umtanto de beneficios que isso tras, nao so para seu corpo, tambem pros animais epara o mundo, que e o que reforca seu novo habito.Eu como uma variedade muito maior de alimentos do que quandocomia carne, como todas as frutas, todos os legumes, vegetais, folhas, variosgraos, leguminosas e cereais e
a maioria dessas coisas eu nao costumava comerquando comia carne,nao porque nao gostava, mas porque nao sentia necessidade.Minha alimentacao depois de um tempo que me tornei vegetariana passou a ser bemmelhor em termos de qualidade, quantidade, nutrientes e sabor.Eu como comida nao saudaveis tambem. Tento manter sempre que possivel uma alimentacao mais natural, o que e um desafio pra mim, porque infelizmente e menos acessivel.Ja a famosa proteina: e recomendado que a gente como em meNao quero convencer de ninguem a nada, mas se voce sentir que deve melhorar sua alimentacao, vai aqui algumas dicas:Minha nova forma de pensar e agir estao me fazendo evoluir em outros fatores que me trazem mais bem-estar, principalmente sono, alimentacao e exercicios fisicos.Grandes transformacoes nao se fazem nem de uma hora pra outra e nem sem o primeiro passo, tentar ficar 1 dia por semana sem comer carne, depois um dia substituindo os industrializados por frutas e vegetais, depois 1 outro dia trocando refrigerante e suco de caixinha por um suco fresco de frutas, vai introduzindo novos habitos na sua rotina, experimentando e descobrindo o que e melhor para o seu corpo, testando suas funcionalidades de uma maneira abrangente, esquece o que te foi imposto, para de achar que deve fazer o que a maioria faz, seguir a boiada... adota so o que te fizer bem, escute o que seu corpo falar, lembre que voce e ele sao um so!Como amor, Renata
Tenho feito um curso intensivo de como viver sozinha que como tudo tem o lado positivo e o negativo. O aprendizado, indubitavelmente e um ponto positivo comum em todas as experiencias. E tenho aprendido que a gente se sente sozinha sempre por questoes internas, as externas so distraem.Que nossas carencias nunca sao supridas por presencas, nossos vazios nunca sao preenchidos pelo outro, o que nos falta so e realmente sentido por nos e independe de quantas pessoas tem ao nosso redor pra gente sentir ou nao ausencia de emocoes.Nao existe perfeicao, nao existe situacoes nem pessoas perfeitas sempre vao ter coisas que nos fazem permanecer onde estamos e fatores que nos fazem querer mudar esse lugar, isso tambem nos move.Parei de fantasiar que o que me mantem onde estou e o lado positivo daqui, hoje sei que e a parte negativa de retroceder que me faz ficar.E pra ser bem sincera, minhas escolhas mais decisivas vieram mais do medo de encarar a realidade do que da coragem de enfrentar o novo.Todos me vem livre, mas eu sou fugitiva de tudo que finjo nao existir, de todos os problemas que camuflei nesse imagem tranquila, que desaparece quando explode.E tenho uma vontade imensa de me prender a alguma coisa que nao seja so meus interesses e dividir tudo que sei fazer bem.Mas aprendi tambem que por mais que a gente nao possa valorizar muito as coisas, nosso sonhos nao podem ser baseados em pessoas. Eu nunca vou saber o real desejo de ninguem, talvez, nem o meu...E sempre quando paro pra filosofar reconheco como os desejos sao os donos do nosso destino, desejos que as vezes a gente nao interpreta corretamente, que muitas vezes a gente nem aceita que tem, ou confunde com as vontades passageiras, ilusoes que fomos condicionados a ter.O desejo sincero, aquela voz por tras do pensamento consciente, aquela intuicao que te faz fazer o seu certo, que te deixa mais feliz do que entusiasmado, que te faz sentir paz quando realiza; que constroi seu caminho e que faz sua vida acontecer. E fundamental saber escolhe-lo, e preciso se atentar a ele, e necessario gerencia-lo, ser dono dele pra ser dono de si. Eles fabricam a sincronicidade em nossa vida.Ter bem definido nossos desejos essenciais, e nossa melhor estrategia pra viver em nosso favor. Pra deixar de ser nosso inimigo atraves de escolhas incoerentes.So nos podemos ser aliados incondicional de nos mesmos, pensando, agindo, realizando, desejando e trabalhando em funcao do que desejamos puramente.Voce nunca vai estar so quando se ver como seu melhor amigo. Baixar CD Jesus Luz From Light 2011 Nem Madonna, nem as passarelas. Jesus Luz lancou um CD com toda pompa em fevereiro. Para comemorar o sucesso, o DJ vai organizar uma grande festa em Sao Paulo e promete reunir amigos e personalidades internacionais. Afinal, a agenda profissional de Jesus em 2011 ja esta lotada, tanto no Brasil quanto no exterior. E, segundo ele, e preciso comemorar muito. Musicas 01-DJ Jesus Luz We Came From Light02-Madonna Celebration (Benny Benassi Remix)03-Jesus Luz What Do You Want (Radio Edit)04-Hifi
vs. Dave Darell Flash 2.9 (Dave Darell Mix)05-Jesus Luz Dangerous (Ft. Alexandra Prince)06-Sunbean Spencer ft. Hill (Original Mix)07-Jesus Luz Around The World (Original Mix)08-Franky Tunes Catch (Twice Nice Electro Remix) [Bonus Track]09-Jesus Luz feat. Zoey Sweet Mistery (Original Mix)10-Twice Nice Into The Time11-Twice Nice, DJ Jesus Luz Feel the Vibe (Original Mix)12-Spencer And Hill Housebeat (Club Mix) Informacoes: Tamanho: 128 Mb Formato: Rar Hospedagem: Megaupload Baixar: Megaupload Technorati Marcas: Baixar,CD,Jesus Luz,From,Light,2011
Dados do Album Artista: V.A Album: Balada Universitaria Vol.2 Ano de Lancamento: 2011 Genero: Sertanejo Uploader Cesar.H.S.P Musicas 01 - Abertura Dj Djalma02 - Joao Neto e Frederico - Coracao Pede Carona03 - Victor e Leo - Agua de Oceano04 - Eduardo Costa - Quem E05 - Luan Santana - Amar Nao e Pecado06 - Jads E Jadson - - O Amor Nao Deixa07 - Zeze Di Camargo e Luciano - Mentes Tao Bem08 - Fernando e Sorocaba - Ate o Final09 - Bruno e Marrone - Tentativas em Vao10 - Marcos e Belutti - Dupla Solidao11 - Joao B. e Vinicius Part. Jorge e Mateus - Abelha12 - Hugo Pena e Gabriel - Quatro Estacoes13 - Joao Victor e Raphael - O Sonho14 - Munhoz e Mariano - Sonho Bom15 - Paula Fernandes - Pra Voce16 - Gustavo Moura e Rafael - Uma Mulher Quando Ama17 - Gustavo Lima - Cabelo Cor de Ouro18 - Luan Santana - Um Beijo19 - Fernando e Sorocaba -Teus Segredos20 - Edson - E So Voce Me Amar21 - Dablio - Bancando a Louca22 - Henrique e Diego - Vai23 - Dois Lados - Joao Lucas e Walter Filho24 - Marcos e Fernando - Vestigio25 - Marco e Mario Part. Janaynna - Em Suas Maos Informacoes Tamanho: 85 MB Formato: MP3 BitRate: 160 Kbps Idioma: Portugues Downloads MegauploadON FileserveON HotfileON 2SharedON BitshareON Technorati Marcas: Balada,Universitária,Vol.2 aqui umas dicas.E simples voce so precisa disponibilizar uns 15 minutos para ver uns anuncios e ganhar uns trocados.Vale a pena. ISABELCLICKS Sozinho voce pode ganhar 10 centavos por dia, mas se voce convidar uns 20 amigos pode ganhar ate mais de um real por dia, e ou nao e uma boa? 1 real em 10 minutos por dia. agora imagine se for uns 50 convidados? Technorati Marcas: você,pode,ganhar,10 centavos,por dia Um belissimo show gravado ao vivo pela banda em comemoracao aos 100 anos da cidade de Valinhos-SP e algumas imagens do cotidiano do grupo ,colhidas exclusivamente do arquivo pessoal das familias. Clique na imagem para ver em tamanho real Chopis CentisJumento Celestino1406Mundo AnimalVira-viraSabao Cra-craRobocop ******Debil MentalBoys Don't CryUma Arlinda MulherLa Vem o AlemaoSabado de Sol... Artista: Mamonas AssassinasTitulo: Show em Valinhos - SP (Ao Vivo)Genero: Pop e Rock NacionalDuracao: 66 MinutosTamanho: 667 MBResolucao: 640 x 480Frame Rate: 29 FPSFormato: DVDRipQualidade de Audio: 10Qualidade de Video: 10Video Codec: DivXAudio Codec: MP3 Artista/Banda: Mamonas Assassinas Show: Show em Valinhos - SP (Ao Vivo) Genero: Pop e Rock Nacional Duracao: 66 Minutos Ano Lancamento: 1996 Quant. de Midias: 1 DVD Tamanho: 667.38 MB Compartilhamento: http Legenda: No Arquivo Idioma do Audio: Portugues Qualidade: DVDRip Video Codec: DivX Audio Codec: MP3 Resolucao: 640 x 480 Frame Rate: 29,970 Formato da Tela: Widescreen (16x9) * Dinho (Alecsander Alves) - vocal, nascido em 5 de marco de 1971* Samuel Reoli (Samuel Reis de Oliveira) - baixo, nascido em 11 de marco de 1973* Julio Rasec (Julio Cesar Barbosa) - teclados, nascido em 4 de janeiro de 1968* Sergio Reoli (Sergio Reis de Oliveira) - bateria, nascido em 30 de setembro de 1969* Bento Hinoto (Alberto