Varizes sao veias que se dilatam, aumentando o seu volume e causando alteracao no fluxo sanguineo entre as pernas e o coracao. O fato de o sangue ter dificuldade em percorrer o corpo e chegar ao coracao contribui para que as veias se dilatem.No interior das veias existem pequenas valvulas que impedem o retorno venoso para as extremidades. Quando as valvulas nao se fecham, acontece o retorno chamado de refluxo. Quando isto ocorre, aumenta a quantidade de sangue dentro das veias, ocorrendo a dilatacao.Geralmente, o desenvolvimento das varizes e ocasionado por fator hereditario e hormonal. Quando a mulher esta gravida, ha uma maior liberacao dos hormonios, podendo gerar diminuicao do tonus da parede venosa. No final da gestacao, a compressao do utero sobre as veias do abdomen tambem pode desencadear varizes. Existem estudos que comprovam a relacao entre o numero de gestacoes e o aparecimento de varizes.Alem desses fatores, nao podemos deixar de observar o estilo de vida da pessoa. Entre os fatores que favorecem o desenvolvimento das varizes, temos: maus habitos alimentares, obesidade e trabalhar durante muito tempo em pe.Prevencao:Deve-se iniciar a prevencao na idade adulta, o quanto antes. Em caso de necessidade por predisposicao genetica, deve-se iniciar a prevencao ate mesmo durante a adolescencia.Veja algumas dicas que podem ajudar a prevenir essas linhas indesejaveis que comprometem a beleza das pernas:*Controlar o peso. Pessoas obesas tem uma predisposicao significativa ao quadro. Com o aumento acentuado do peso corporal, a tendencia das varizes e aumentar, tornando-se mais grossas. Se o peso estiver normal, o tratamento e mais facil.*Evitar carregar peso ou fazer atividades fisicas de alto impacto, como por exemplo a musculacao. Essas atividades provocam uma maior tensao nos vasos e, consequentemente, as veias se dilatam, ajudando a formar as varizes.*Nao submeter o corpo a exposicao prolongada de temperaturas elevadas como em saunas, sessoes de bronzeamento e banhos quentes demorados. Essa exposicao tambem provoca a dilatacao dos vasos. *Tenha o habito de repousar, sempre que possivel, com as pernas elevadas. Isso contribui para que o sangue circule pelo corpo, ja que, ao deitar, os pes ficarao mais altos que o coracao.*De atencao a atividades agradaveis como passeios e caminhadas. O bom humor tambem ajuda bastante. Pessoas amarguradas, constantemente estressadas e sobrecarregadas, ou sem momentos de lazer, tem tendencia a apresentar mais varizes, devido a maior tensao provocada nos vasos.Fonte: www.belezaesaude.dae.com.br Culto Do Ministerio Rosas de Cristodo dia 06 de Novembro 2009 Ingredientes:# 1kg de carne (acem patinho lombo de porco)# 8 cebolas grandes cortadas em rodelas# 3 ou 4 cubos de caldo de carneModo de Preparo 1. Forrar o fundo da panela de pressao com metade das cebolas, desfazer um cubo de caldo de carne e colocar por cima das cebolas, adionar a carne, por cima desfazer outro cubo de caldo de carne, cobrir a carne com o restante das cebolas e desfazer o outro cubo por cimas das cebolas 2. Fechar a panela de pressao, sem adicionar agua, deixar mais ou menos uns 25 minutos, abrir a panela, verificar se a carne esta mole, senao deixar mais uns 10 minutos 3.