Ja curtiu odelicias no face?https://www.facebook.com/DeliciasDaIsaSabe aquelebolinho de vo? De fuba, bem fresquinho, macio, com cobertura de doce de leite?Entao, e esta areceita de hoje! MassaIngredientes:4 ovos1 xicara (de cha) de oleo1 xicara (de cha) de acucar1 xicara (de cha) de leite1 xicara (de cha) de fuba fino1 12 xicaras (de cha) de farinha de trigo1 colher (de sopa) de fermento em po Preparo:Unte uma forma redonda com oleo/manteiga e polvilhe comfarinha de trigo.Ligue o forno a temperatura de 180oC.No liquidificador, bata bem os ovos com o oleo e oacucar.Junte o leite e bata mais.Numa tigela, peneire a farinha de trigo, o fuba e ofermento em po.Despeje a mistura batida liquida na tigela.Mexa com uma espatula.Disponha a massa na forma.Leve para assar por 45-50 minutos.Faca o teste do palito.Retire do forno. Espere amornar para desenformar. Cobertura 200g de doce de leite bem pastoso Cubra o bolo com o doce de leite. Boa noite, galera!A FITNESS COACHING e uma empresa focada em gerar conhecimento, transformacao pessoal e profissional. Isso significa que eles dao diversos cursos e clinicas instruindo seus alunos a melhorarem sua performance, seja ela no dia a dia, ou no trabalho.Pensando nisso, e que nos anunciamos com enorme prazer a parceria com essa galera. E ja temos muitas novidades para voces.Na sexta, dia 01/04, de 10h as 20h, nos vamos realizar diversas clinicas para aprimorar o conhecimento de voces sobre LPO, Arbitragem, Movimentos de Ginastica, Preparacao e Competicao, entre varios outros temas.Contamos com um excelente grupo de docentes com nomes de peso na comunidade CrossFit.Entre eles, esta ninguem mais ninguem menos que o 3o lugar do @crossfitgames do ano passado, Brennan Fjord (@builtfjordtough Ele, que esta morando em BH, vem nos contar um pouco sobre toda sua experiencia em uma clinica super especial.Em breve, nos divulgaremos mais informacoes sobre esta e outras clinicas que rolarao.Ficou interessado?Siga @fitnesscoachingtreinamentos no Instagram e fique por dentro de tudo que acontece por la.Quer saber mais sobre a Fitness Coaching? Acesse o sitehttp://www.fitnesscoaching.com.br/site/Nao aguenta esperar e ja quer saber os detalhes das clinicas? Acessehttp://www.fitnesscoaching.com.br/site/arnold-interrio.html Curso de Levantamento de Peso Nivel l Data: 28 e 29 de Janeiro de 2017 Horario: das 09 as 17 horas os dois dias Estacionamento gratuito Restaurante a kilo Local: Centro de Levantamento de Peso em Jacarepagua, Freguesia, Estrada do Quitite 362, dentro do Clube da Caixa Economica Federal sede campestre Maiores informacoes com Joao Laurentinohttp://fitnesscoaching.com.br/v2/treinamento-em-levantamento-de-peso-olimpico/Obrigado a todos e ate a proxima. TURMA FORMADA EM LEVANTAMENTO DE PESO METODOLOGIA PROFESSOR DRAGOS STANICA (TREINADOR SELECAO BRASILEIRA E OLIMPICA E DIRETOR TECNICO DA FEDERACAO CARIOCA).PARCERIA COM A EMPRESA FITNESS COACHING NA ORGANIZACAO.NOVEMBRO 2016, 8 MESES DE CURSO.WWW.FELPRJ.COM.BRWWW.FITNESSCOACHING.COM.BRPARABENS A TODOS!Obrigado a todos e ate a proxima. Obrigado a todos e ate a proxima! Vem ai a Copa Romenia, a ultima etapa do Campeonato de Levantamento de Pesos da FELP RJ e dessa vez sera na Valente Crossfit, Unidade Penha, levem seus atletas e alunos de sua Box ou seu clube, campeonato aberto a todos!INSCRICOES NO SITE ABAIXO:www.felprj.com.br/eventosPagamento pelo sistema PAG SEGUROApos o pagamento enviar recibo, nome completo e peso corporal para o email felpriodejaneiro1@gmail.com (so serao