Campeonato Zona Sul de Mountain-bike: 6a Etapa em SERTAO SANTANA que promoveu uma das mais emocionantes etapas de mountain-bike do Campeonato Zona Sul.A Manha deste domingo, dia 04, foi muito colorida, agradavel e de muito esporte em familia.A promocao da PREFEITURA MUNICIPAL DE SERTAO SANTANA reuniu 94 atletas brasileiros e uruguaios em uma prova disputada no circuito de 15 kms(4 voltas = 60km). A estrutura foi muito elogiada pelos pilotos.A Uniao Lourenciana de Ciclistas - ULC coordenou a prova. Corri pela categoria master B vice-campeao, dominando todas as subidas desde o inicio da prova junto com o amigo Eloi(ao meu lado). Apesar do meu selim ter abaixado 7cm a partir da segunda volta e tambem das caibras que tive na ultima volta, consegui me manter muito proximo do campeao ate a chegada. Desafio pessoal de MTB 510 km - 2 dias de pedal - Viamao - Sao Sepe - Santiago/RS Finalizando o primeiro dia de pedal em Sao Sepe/RS; Chegada na casa dos meus queridos e amados tios Brasil, Iolanda e primo Fabio(a chegada foi na noite de sexta-feira) Tio Brasil e fora de serie! As terras dos meus tios amados me trazem as lembrancas do meu querido pai!Santiago/RS nas "Quatro Bocas" proximo a Vila Florida, esse e o nome do lugar onde moram meus tios e tambem onde meu pai viveu sua infancia e juventude; Lugar de paz e harmonia; Fabio e tio Brasil Franco;"Eu nunca desisto." INFORMATIVO ONLINE DO TRIBUNAL DE JUSTICA DO RIO GRANDE DO SUL(14/03/2016) Muito obrigado a todos que de alguma forma fizeram parte dessa trajetoria! Desafio vertical de mountain-bike 12 horas up and down !!! "1km de subida e 1km de descida" (21/04/2013)Distancia total percorrida: 210kmVelocidade media: 17.8km/hVelocidade maxima: 59.0km/hAltitude atingida: 6.300m/105 subidas consecutivas (em relacao ao nivel do mar)Percentual medio de inclinacao do percurso: 6%Dados do ciclocomputador Cateye velo. 8 e GARMIN Forerunner 305Bicicleta: GT outpost cromo 26r, pneus maxxis garras 2.1Local: Porto Alegre/ RS Av. Sen. Tarso Dutra no corredor exclusivo para onibus entre a rua Dr. Jose C. Bernardes e a Av. Protasio Alves no bairro Jardim Botanico(circuito de 2km).Inicio: 06hs06min. Fim: 18hs06min.Amigos de fe que me deram grande apoio. Frederico com a camisa de bolinhas ao lado do paizao Luis Carlos, fez varias subidas nosso futuro rei da montanha!Minha familia me da alegrias e forca para conquistar os objetivos.Meu irmao Evandir(Bado) subiu bastante comigo e me ajudou muito tambem.O amigo e "triathleta Iron Man" Marcelo N. Marques(Lelo)fez algumas subidas comigo e tambem me ajudou muito na suplementacao, foi fundamental esse apoio.Objetivo: Desafiar meu corpo e mente, autoconhecimento das capacidades fisicas e mentais, superacao pessoal e motivacao para enfrentar os desafios da vida.Nutricao: Agua, maltodextrina, isotonico, barras de cereal, batatas inglesas com sal, bolinhos de arroz, mariolas de banana, barras de proteina e capsulas de aminoacidos.Apoio e testemunhas: Durante o desafio tive o apoio e compania de alguns amigos: Marcelo N. Marques, Luis Carlos Pletsch, Frederico Ferreira Pletsch, Sadi Saraiva Figueiro, Airton Robaina da Jornada, meu irmao gemeo Evandir Franco, que tambem pedalaram comigo me supriram com agua e energeticos e minha familia,