thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Anos se passaram, mas estou de volta. o/A bio abaixo eu tinha feito pra colocar no perfil do finado Orkut.Bem, e isso.#fui EU ja:- Li um livro de 590 paginas em um dia- Levei cantada em espanhol de um individuo no Paraguai- Morei 7 anos no RN- Tomei chuva no Hopi Hari- Me emocionei ao conhecer as Cataratas do Iguacu- Chorei na frente do PC por nom conhecer pessoalmente aquele amigo que amo tanto- Fui uma "Mean Girl"Eu tenho- Um sotaque diferente e misturado- Uma personalidade marcante e ORIGINAL- Mania de preferir livros a roupas- Um linguajar muito culto, apesar de geralmente nom usa-lo- Uma queda por olhos claros- O apelido Salete ha 7 anos- Um amor platonico ha 2Eu sou:- Fa de Harry Potter ha 8 anos- Fa de My Chemical Romance ha 5- Cruzeirense desde que me entendo por gente- Uma pessoa que nasceu na epoca errada- Uma pessoa de extrema fe e ama a D'us acima de todas as coisas- Uma constante reviravoltaEU odeio:- Aranhas- Que coloquem a mao no meu ombro- Que me encarem- Calor e Praia- Forro, Axe, Funk, Pagode, Sertanejo e afinsEU amo:- Ler- Doritos- Comprar- Londres e Ingles- Dormir- Amigos e familia- Johnny Depp- Meu dom de persuasao indescritivelCada caracteristica, cada momento vivido, cada gosto, e singular em cada pessoa. O padrao do que e bom, ruim, feio ou bonito, vai de cada um. Eu tenho o meu, e afirmo: Todos sao bonitos porque todos nos somos diferentes. E isso, meu caro, e extremamente belo. De Isabela BerthoOntem gastei duas paginasTentando escrever carambolas.Tola que eu fui - nao cheguei a nada.Sera que estou enferrujada?O vida, traga-me minha inspiracao de volta -Ou apenas um pouco de oleo.E, preciso de uma renovada.E como se meu fiel amigo (ou ex?) - o papelNao concordasse com minha rima dada.Espero que nao passe de mera imaginacao da minha cabecaTalvez so precise de uma cuca mais fresca.Ou apenas estou sendo dramatica...Se nao, nao teria escrito istoEstou errada? O melhor beijo e aquele que nao se beijaAs vezes o homem (ou a mulher) quer beijar, mostrar servico, exibir aquela tecnica tailandesa de chupar a lingua que leu ha anos em um artigo sobre 9 tipos de beijo. Ele quer fazer algo. Antes, porem, ele espera o momento e se move em direcao ao beijo. Sua ansiedade o impede de experimentar varias possibilidades... Por exemplo, o que aconteceria se agisse como se o beijo ja tivesse acontecido? Ou, se no momento certo para o beijo, nao beijasse e seguisse se relacionando noite adentro?Quem ja entendeu que beijo e uma coisa que nao existe deixa a energia subir e sempre se surpreende quando o beijo acontece. No primeiro encontro, uma peca de teatro no SESC Avenida Paulista e depois uma longa conversa no Paris 6;No segundo, samba de gafieira, salsa, bolero e forro no Buena Vista Club. A noite inteira colados, suando juntos, as vezes com os labios a 2 centimetros, mas nenhum beijo;No terceiro encontro, chegam no apartamento dele depois de algumas horas no bar Anhanguera...Quando o beijo acontece, ambos sabem que aquilo
que nao e um beijo. Ora, beijo seria se tivesse acontecido no segundo encontro. Agora e tarde demais...O melhor beijo e o que se improvisa quando duas bocas param entreabertas a milimetros de distancia. Beijo respirado. Linguas, labios e dentes... nao. Dos pes aos cabelos, nos beijamos mesmo e com o corpo todo.Feliz dia do Beijo Mil Beijos ;*Paulo Markus, Ft.
paciente que certos procedimentos cirurgicos, como a lipoaspiracao, certamente nao irao solucionar o problema da celulite. Na verdade, podera amenizar ou ate agravar, dependendo do tipo.De uma forma em geral, o pre-operatorio fisioterapeutico funciona tambem como orientacao para o paciente, e aonde preparamo-lo para a cirurgia e conhecemos suas alteracoes e limitacoes e comecamos a tracar o plano de tratamento pos-crurgico.Fisioterapia no pos-operatorio das cirurgias plasticas:Existem varios recursos que podem ser utilizados na fisioterapia, como a drenagem linfatica manual e a eletroterapia, que vem demonstrando eficacia e resultados positivos para a reabilitacao do paciente. O tratamento pos-cirurgico pode ser realizado no pos-operatorio imediato ou tardio, tendo como objetivo prevenir: edema, enfisema cutaneo, retracoes cicatriciais, fibrose, lipoma, seroma, deficit de sensibilidade e contratura muscular. Os recursos fisioterapeuticos quando bem utilizados, podem diminuir o tempo de repouso do paciente, restaurar sua funcionalidade, e acelerar a recuperacao, possibilitando a reintegracao do individuo em suas atividades sociais. Os recursos atuarao prevenindo a formacao de aderencias, principal fator agravantes no pos-operatorio, pois estas aderencias impedem o fluxo normal de sangue e linfa, aumentando ainda mais o quadro edematoso, retardando a recuperacao. Baseando no conhecimento cientifico dos estagios do processo de inflamacao e reparo, o fisioterapeuta vai tracar um programa de tratamento eficaz, observado sempre as caracteristicas clinica apresentadas pelo seu paciente.Modalidades terapeuticas existente no trabalho da fisioterapia dermato-funcional nas cirurgias plasticas:Drenagem linfatica Manual.Terapias Manipulativas: massoterapia, liberacao tecidual.Agentes termicos: uso de calor, frio.Ultra-somAgentes eletroterapeuticos: microcorrentes, corrente galvanica, alta voltagem.Agentes mecanoterapeuticos: vacuoterapia, pressoterapia.Agente fototerapeutico: Laser. Cinesioterapia: exercicios para correcao da postura antalgica, encurtamento e contraturas muscular e ganho de amplitude articular.Marcelle Matoso, Ft.
reducao dos sintomas.Para tratar nutricionalmente uma paciente com SOP dentro da visao da Nutricao Funcional, e imprescindivel nao somente a tentativa de melhorar os sintomas e a caracteristica da sindrome (como obesidade, resistencia a insulina, hiperandrogenia e infertilidade), como tambem prevenir as patologias a elas associadas, alem de tentar restabelecer o equilibrio bioquimico dos pacientes, respeitando a individualidade de cada uma.Seguem algumas condutas imprescindiveis para o sucesso do tratamento:Na sequencia, e necessario tambem ingerir boas fontes de Omega 3, graos e cereais integrais, vegetais verdes escuros (priorize os organicos sempre que possivel), canela, cha verde, cacau, batata Yacon, linhaca, amido resistente (presente na banana verde) alem de nutrientes como Vitamina E, Vitamina A, Selenio, Magnesio, Zinco, Manganes, Cromo, Vitamina C, Vitamina D, Acido Lipoico, Resveratrol, Coenzima Q10, Vanadio, Taurina, N-acetil-cisteina e alimentos de baixo indice glicemico, pois diminuem as concentracoes de insulina no sangue. Indice glicemico e a velocidade que a glicose chega ao sangue, e esses niveis de glicose que determinam a quantidade de insulina que o pancreas vai produzir. A insulina e um hormonio que se encarrega de levar glicose as celulas, e converte o excesso que as celulas nao puderam utilizar em gordura corporal.ALIMENTOS E HABITOS QUE DEVEM SER ELIMINADOS (pois reduzem a sensibilidade a insulina):- Retirar embutidos em geral (presunto, salsicha, linguica, e similares);- acucares (balas, chicletes, doces, biscoitos recheados...);- carnes vermelhas em excesso;- longos periodos em jejum (tempo superior a 4 horas);- sedentarismo;- refrigerantes de qualquer especie;- carboidratos refinados (paes, massas, biscoitos, salgados...);- leites e derivados;- comer excessivamente;- ingestao de gorduras saturadas e trans.A imagem nao ficou boa, por isso e so clicar em cima e "salvar como" em qualquer area que voce desejar do seu computador, e depois abrir, ampliar e visualizar a imagem que fala sobre o indice glicemico baixo, medio e alto.Essa artigo foi produzido pela nutricionista Silvia Coelho, colaboradora do livro "Nutricao Funcional".Cristiane de MeloBiologa e professora de escola publica do estado do CearaAluna do curso de especializacao em Gestao em Saude Publica da UECE
A "falta de absurdo" caracteriza a ausencia de absurdo, nao um absurdo tao absurdo, que outro absurdo possa substitui-lo por ser de maior gravidade!Todavia, pensando bem, sempre existe a possibilidade de algo absurdo, ser tao absurdo, que os outros absurdos desistam de sua enfadonha existencia.Um bom exemplo e querer educacao de qualidade com professor insatisfeito com suas condicoes de trabalho e de vida!Nossa que "falta de absurdo"!E a "falta de absurdo" pode se tornar ainda maior quando a propria presidenta Dilma diz "(...)que os professores sao as verdadeiras autoridades da educacao(...)".Nossa, quase chorei quando ouvi isso, mas logo percebi que nao passava da mais total e absoluta "falta de absurdo"! So falacia, retorica, mas nenhum governante que se preze pode perder uma oportunidade de falar da educacao.E ontem dia 6 de abril finalmente o STF resolveu liberar o piso dos professores, mas ainda permaneceu a duvida a respeito da carga horaria de trabalho.A duvida que assolou os magistrados foi a seguinte: sera que e constitucional o artigo da lei que preve que o professor precisa ter tempo para planejar e estudar dentro de suas 40 horas semanais?Que duvida em?Qual professor precisa de tempo para estudar e planejar?Depois dessa pessoal, so me resta contar um segredos dos professores, nos nao estudamos, muito menos planejamos!E pode acreditar nao tem uma aula que nao baixe uma entidade em nos professores, por isso, desprezamos a pesquisa e o planejamento pois contamos sempre com a presenca dos maiores especialistas, de acordo com o assunto selecionado. Alem disso, somos totalmente apoliticos, sem visao de mundo e claro, mediuns!Isso nao e um absurdo, e uma "falta de absurdo".CRISTIANE DE MELO - ALUNA DO CURSO DE ESPECIALIZACAO EM GESTAO EM SAUDE PUBLICA DA UECE Resolvi fazer um comentario a respeito dessa entrevista apresentada no post anterior que demonstra um tom, que a Ministra resolveu nao escancarar, talvez pela natureza do seu cargo , mas e machismo puro, mesmo!Os machos dessa sociedade que se acham justos esperam que as femeas acuadas retirem suas acusacoes contra outros machos tao menos evoluidos quanto eles.Por que? Porque sao machos e acham que estao na sociedade dos leoes marinhos, por isso podem se impor diante de todas as femeas , incluindo a Ministra, que infelizmente para alguns e mulher.Para entender melhor do que estou falando, leia um novo trecho da entrevista realizada pela Agencia Brasil com a Ministra da Secretaria Nacional de Politicas para as Mulheres, Iriny Lopes e saiba quem sao esses machos que se acham acima do bem e do mal e de mulheres entao nem se fala:ABr A senhora esperava esse embate com setores do Judiciario?Iriny Nao se trata disso. Ha questoes que temos que enfrentar de forma decisiva e estou me esforcando nesse dialogo. Houve uma decisao recente no Superior Tribunal de Justica (STJ) que nos, do governo, consideramos muito ruim. A decisao da um prazo a mulher para ver se ela vai mesmo manter a acao. O agressor, ao saber disso, vai agir. A intimidacao da vitima, nesse caso, e liquida e certa.ABr A senhora considera que essa decisao tem
um carater discriminatorio?Iriny Sim. Quando se tem uma briga entre dois homens, por um motivo qualquer, um deles registra queixa e isso evolui para um processo, nunca se pergunta a ele se ele quer retirar a queixa ou nao. Muito menos e dado a ele prazo para confirmar essa denuncia. Por que essa distincao em relacao a mulher? Por que a Justica tem que perguntar isso a uma mulher? Ela e vitima de agressao, ela apresentou denuncia. A denuncia foi objeto de inquerito, que originou uma denuncia do Ministerio Publico para, depois, virar um processo. Nesse tempo todo, se ela tivesse se arrependido, ela poderia ter ido la e falado: "Doutor, quero retirar a queixa". Nao tem porque o Judiciario perguntar isso a ela.ABr Outro questionamento e em relacao a especificidade da propria lei que protege as mulheres. Como driblar isso?Iriny Ja me perguntaram, ao vivo, em uma entrevista: por que nao ha, entao, uma lei especial para homens? Eu simplesmente respondi: porque nao precisa. Os homens nao sao agredidos porque sao homens. Eles sao agredidos em brigas por ciume, por bebida, por qualquer outra coisa, mas nao por serem homens. Ja a agressao de genero ocorre so contra a mulher. E por isso que ha a necessidade da lei. A motivacao da agressao por genero nao consegue ser atingida pela legislacao comum.ABr Que caracteristicas a senhora enxerga na chamada violencia de genero? Como caracterizar esse tipo de crime?Iriny E uma violencia que vem em uma curva crescente. Comeca com uma agressao psicologica, do tipo: 'Voce esta parecendo uma p... com essa saia', 'Nao tinha uma outra roupa nao?', 'Esse batom esta escandaloso', 'Nossa, tenho ate vergonha de ficar perto de voce'. Depois passa para ameaca. O parceiro diz: 'Se voce for trabalhar com essa roupa, nao precisa mais voltar porque voce nao entra mais aqui'. Depois passa para uma sacudida, depois um tapa, depois uma surra, depois o corte de dinheiro. Nao passa um recurso no caso de haver um so provedor, depois carcere privado, deixa a mulher trancada e diz que so pode sair com ele. Se sair sem ele, quando voltar, mais surra, ate chegar a morte, que pode acontecer de forma premeditada ou mesmo em consequencia das sucessivas violencias. Vai batendo, batendo, ate a mulher nao resistir. E por isso que esse tipo de crime tem que ter uma legislacao especifica que nao podemos chamar nem de especial. Trata-se de uma legislacao especializada(...)Da Agencia BrasilE para encerrar o assunto temporariamente, hoje a tarde deixaram alguns cachorrinhos na porta da minha casa, tao pequenos e tao indefesos, mas nao eram eles, eram elas, somente elas, e isso ai tres cadelinhas abandonadas, sem nenhum macho no meio da ninhada, nao me causou nenhum espanto,porque ate na sociedade canina,as primeiras a serem desprezadas sao as femeas porque procriam, porque atraem machos durante o cio e constransgem a todos com o seu sexo livre nas ruas da cidade.A femea da sociedade canina carrega um estigma e na sociedade humana, muitas vezes nao e diferente, a mulher e estigmatizada pela falta de acesso
a educacao, por nao ter autonomia financeira e por nao ter como se proteger, nem sobreviver, vive seu sofrimento calada e submetida a violencia fisica e psicologica como disse a Ministra.Ah!As cadelinhas estao comigo!Eu e meu marido, que e um homem sensivel,resolvemos acolhe-las para buscar uma adocao de alguem que ame as femeas pelo o que elas sao e nao pelo o que gostariam que elas fossem.Quem desejar conhece-las e so postar um comentario!Cristiane de Melo - Aluna do curso de Especializacao em Gestao em Saude Publica da UECE
Pessoal, eu tenho uma dica de site muito bem humorada da revista super interessante, la voce encontra um link chamado "supermanual". E mesmo para morrer de rir, no bom sentido, claro. Veja alguns topicos:."Como sobreviver a um ataque nuclear", afinal de contas todo pais tem bomba nuclear, menos o Brasil.."Como sobreviver a morte do sol", fundamental, ainda mais que o sol so morrera daqui a alguns bilhoes de anos.."Como escapar do crime organizado", se voce mora no Brasil, na Italia ou quem sabe na Russia, voce vai com certeza precisar disso!."Como ganhar o big brother", todo mundo precisa aprender isso hoje em dia.Claro, voce tambem precisa aprender uma unica posicao corporal que vai salva-lo em casos de terremoto, furacao e deslizamento de terra, no topico denominado "Como sobreviver a um desastre natural".Tem ainda "Como sobreviver a um ataque de robos", que util!E se voce e do tipo que esta pensando em pular de paraquedas, como minha amiga Camila, tem uma dica excelente:"Como sobreviver se o paraquedas nao abrir" E o mais hilario, disparado, trata-se de como evitar ser abduzido por alieniginas.O site sugere ate usar sal, isso mesmo sal de cozinha, que segundo eles e corrosivo para pele delicada dos alieniginas(como e que eles sabem disso?). Importantissimo!Como diria a revista Selecoes "Rir e o melhor remedio", no caso da revista Superinteressante desse mes, ficar deprimido e o melhor para tomar atitudes mais coerentes.Seria comico, se nao fosse tragico.Quem disse isso mesmo em?CRISTIANE DE MELO - ALUNA DA ESPECIALIZACAO EM GESTAO EM SAUDE PUBLICA DA UECE Na Natureza, a luta pela sobrevivencia entre as especies comeca bem mais cedo. Assim, se da com o espermatozoide (2,7 milesimos de mm de comprimento e 85 mil vezes menor que o ovulo) na corrida pela fecundacao do ovulo. Nos mamiferos, especialmente, no homem, esse pequeno atleta se prepara durante 74 dias para a mais longa e desgastante corrida da sua vida. Durante a maratona 14 horas -, ele enfrenta a concorrencia de milhoes de outros espermatozoides que tem apenas um objetivo: Fertilizar o ovulo que esta a espera da carga genetica trazida pelo atleta vitorioso.Ao que parece, a quantidade de espermatozoides ejaculada pelo macho de determinada especie esta ligada a um fator de disputa dos machos pela femea. Assim, nos gorilas, a quantidade de espermatozoides nao passa dos 65 milhoes; para outras especies de primatas cuja disputa pela femea e mais intensa, a quantidade pode atingir 2 bilhoes por ejaculacao.Para poupar energia para a viagem que terao que fazer rumo a fertilizacao, os espermatozoides permanecem imoveis ate o momento da largada. Abaixo da cabeca do espermatozoide ha uma especie de bateria carregada de mitocondrias, estruturas responsaveis pelo fornecimento de energia durante todo processo. Uma largada que - no caso da especie humana pode ter 500 milhoes de individuos. Mas, em um homem fertil, somente 20% dos espermatozoides tem o tamanho e a forma ideal. Nos testiculos humanos sao produzidos 3.000 espermatozoides a cada batida do coracao. Durante a viagem, o combustivel usado e a frutose produzida na vesicula seminal. A unica ajuda que os espermatozoides recebem
em sua maratona vem da prostaglandina presente no liquido espermatico que faz o utero se contrair impulsionando-os em direcao as tubas uterinas. Quase tudo no aparelho reprodutor da femea atua contra os espermatozoides de maneira que, apos 30 minutos no utero, pelo menos 99% deles ja estao mortos. O utero esta equipado com ferramentas entre elas, os leucocitos que os englobam e despedacam para destruir os espermatozoides. Quase todo o aparelho reprodutor da femea foi projetado para matar os espermatozoides. Para elucidar parte do sacrificio que o espermatozoide humano tera que fazer, pesquisadores calculam que, o percurso desde a larga ate a linha de chegada pode ser comparado a uma distancia de 3.000 quilometros nadados - pelo homem - em um charco lamacento e viscoso. E todo esse percurso dos testiculos ate o ovulo - e feito em apenas 14 horas. Portanto, um desempenho extraordinario em termos humanos, uma velocidade media 214 quilometros por hora ou 60 metros por segundo e impossivel do ponto de vista de um ser humano. Apenas o colo do utero representa uma altura de um predio de 10 andares. Depois de vencer essa subida, entram no colo do utero e somente 1% dos que entram tem chance de atravessa-lo. Dos milhoes de espermatozoides que largaram somente 3.000 aproximadamente entra no utero. O muco produzido pelo aparelho genital da femea durante a fase fertil, sob a influencia dos estrogenios tambem oferece uma das maiores barreiras embora o estrogeno amacie o muco uterino, tornando-o mais fluido - aos espermatozoides na escalada rumo a fecundacao. No caso especifico de especies como a egua que tem um aparelho genital mais longo, por exemplo, pode-se concluir que a energia exigida para concluir o percurso sera ainda maior. Alem do longo caminho a percorrer, o espermatozoide ainda tera que enfrentar outras dificuldades, como por exemplo, a pressao com que sao arremessados contra as paredes da uretra durante a ejaculacao Essa pressao e comparada a uma onda maritima de 4 metros de altura sobre um banhista. O espermatozoide ainda tem que abanar a cauda e a cabeca para um lado e para outro, numa frequencia de aproximadamente 500 vezes por minuto. Nao bastasse o longo caminho ate o ovulo, deixando para tras milhoes de concorrentes, na chegada, ele ainda tem que reunir forcas para romper a zona pelucida que reveste o ovulo. Mas, aquele que chegar primeiro nao e ainda o vencedor. Os poucos que conseguem chegar ainda tem que romper o ovulo, dando inicio a fecundacao. Para isso, ele carrega - na cabeca - uma especie de bolsa (acrossomo), carregada de uma enzima (hialuronidase inespecifica que degrada o acido hialuronico). A enzima e despejada sobre o ovulo, destruindo a pelucida, permitindo a entrada do espermatozoide. Dos milhoes de espermatozoides ejaculados pelo homem - somente uns 200 chegam ao final da corrida. Os espermatozoides portadores do cromossomo Y (aquele que determina o sexo masculino), por serem mais leves e mais ageis, chegam primeiro e trabalham durante cerca de 6 horas para romper o ovulo. Os espermatozoides portadores do cromossomo X (determinante do sexo feminino),
mais pesados chegam por ultimo e encontram uma zona pelucida - trabalhada pelos espermatozoides portadores do cromossomo Y - mais facil de ser penetrada. Assim, a chance de um espermatozoide portador do cromossomo X realizar a fertilizacao e maior que a do cromossomo Y que, embora tenha chegado primeiro e preparado tudo, ja estava desgastado quando chegaram os cromossomos X. Assim, a quantidade de femeas que nasce e ligeiramente maior que a quantidade de machos.Enquanto o cromossomo X e portador de 1.500 genes, o cromossomo Y tem apenas 78. O fato do espermatozoide portador do cromossomo Y apresentar um numero insignificante de genes em relacao ao cromossomo X - para alguns cientistas da possibiidade que nos proximos 125.000 anos, ele possa desaparecer da especie humana; permitindo que,O encontro entre espermatozoide e ovulo nao e um acontecimento aleatorio ou casual. Ha estudos que comprovam que ha uma especie de comunicacao quimica entre eles. Colocados junto com um ovulo - numa placa de petri, por exemplo, os espermatoides passam a se locomover em direcao a esse; nao apresentando, portanto, movimento aleatorio.As dificuldades enfrentadas por um espermatozoide na realizacao de sua tarefa, nao sao obras do acaso. A Natureza foi projetada para a evolucao. As dificuldades enfrentadas por uma determinada especie constituem uma das ferramentas necessarias ao processo evolutivo. Entao, por que nao comecar com os espermatozoides? Imagine uma fertilizacao sendo feita por um espermatozoide deficiente ou anamalo? Seria um desastre para a especie em questao. Por isso, a necessidade de tantos obstaculos enfrentadas pelo espermatozoide na corrida rumo a fertilizacao.Siqueira, A. Alves de. Biologia de Animais Selvagens ecologia em foco O Fantastico Mundo dos Vertebrados. Volume I 428 pp.