do mesmo!Relembrem neste post: Tipos de Acucar: Qual opcao escolher? sobre o que falei sobre acucar e qual, quando liberado deve ser consumido com moderacao na casa de voces.Neste link tem um estudo muito bacana sobre Obesidade na Infancia e Adolescencia, vale a pena a leitura pra ver como o que sempre falo nao e exagero e sim uma realidade! Quando me formei, em 2001, problema de saude publica era desnutricao, ou seja, em 13 anos mudou a realidade em nosso Pais, mas de nada adianta nossas criancas estarem obesas, nao e mesmo?Alem da obesidade, temos o problema das caries que sim, podem acontecer desde o primeiro dente se nao fizer a higiene correta!5 AchocolatadoSe voce reparar, fucar vai perceber que ate alguns fabricantes dizem que nao devem ser consumidos antes dos 3 anos, ou indicam uma quantidade de consumo a partir dos 3 anos menor que a usual. Achocolatados sao praticamente acucar.Os ingredientes na maioria deles sao: acucar, cacau em po, minerais, maltodextrina, vitaminas, emulsificante lecitina de soja, antioxidante acido ascorbico e aromatizante. Contem Gluten e contem tracos de leite (ingredientes retirados do site da marca em questao).Alem do risco da obesidade e sobrepeso, estudos ja mostram que a ingestao em excesso de acucar pode deixar as criancas pequenas irritadas e dispersivas, pois a o acucar provoca maior concentracao de insulina no sangue, aumenta a adrenalina que em excesso provoca a ansiedade, excitacao e dificuldade de concentracao.Vamos pensar assim, pra que oferecer antes dos 2 anos algo que alem de conter muito acucar pode fazer com que a crianca tome leite so desta forma? O que queremos nao e criar bons habitos? Uma vez criados e mais dificil mudar no futuro e no conjunto de toda alimentacao temos muito acucar e o risco de obesidade e doencas provenientes dela e alta.6 SalImagem PinterestSal e sodio e iodo, o sodio em excesso faz mal pra saude, sobrecarrega os rins e altera a pressao. Falei tudo sobre Sal, sodio e iodo: Como ponderar sua ingestao? Olha so aqui uma das frases que usei no texto: O sodio esta presente em praticamente todos os alimentos e nos industrializados em maior quantidade, por isso, ler os rotulos e analisar quais escolhas estao fazendo e mais do que valida, e cuidar da alimentacao de seus filhos.7 Salgadinhos, biscoitos (bolachas) doces e biscoitos (bolachas) recheadas:Maternidade ColoridaQuando falei sobre este item no outro post, muitos ficaram inconformados com a famosa Bolacha de Maizena, bom, vamos aos ingredientes de uma das opcoes de marca encontrada no mercado: Farinha de trigo enriquecida com ferro e acido folico, acucar, gordura vegetal hidrogenada, acucar invertido, amido, soro de leite, sal, fermentos quimicos bicarbonato de amonio, bicarbonato de sodio e pirofosfato acido de sodio, emulsificante lecitina de soja, aromatizante e melhorador de farinha metabissulfito de sodio. Contem Gluten. Agora os ingredientes de uma bolacha de leite sem recheio: Farinha de trigo enriquecida com ferro e acido folico, xarope de acucar, margarina, gordura vegetal, carbonato de calcio, leite em po integral, amido, sal, sulfato de zinco, acucar invertido, fermentos quimicos bicarbonato de amonio, pirofosfato