Ola meninas!!! Vamos comecar uma nova etapa do blog!!! Estarei em busca de dicas e maneiras de nos manter em boa forma, e o mais importante de forma saudavel, para nao colocar em risco nossa saude! Para comecar vamos nos desintoxicar das varias guloseimas que estamos acostumadas a devorar. Os Sucos sao uma otima maneira de nos ajudar a fazer essa limpeza, em nosso organismo. Infelizmente nao ha uma formula magica para emagrecer, e nenhum suco que va livrar voce de todas as gordurinhas indesejaveis. Segundo, os nutricionistas os sucos nao devem substituir nenhuma refeicao, pois nao possuem os valores nutricionais de uma refeicao completa, outra dica e importante evitar beber liquidos durante o almoco e o jantar, para nao atrapalhar na digestao. Os sucos de frutas e vegetais sao ricos em nutrientes, antioxidantes, vitaminas e minerais, fazendo uma boa relacao entre calorias e beneficios. Para comecar uma boa relacao com os sucos de frutas e vitaminas, voce pode beber o suco no intervalo das principais refeicoes ou quando voce estiver com aquela vontade louca de comer o maravilhoso chocolate ou doce!!! Agora vai ai, a sugestao de alguns sucos que ajudam nessa limpeza: > Couve com maca e limao ( bate tudo no liquidificador com agua); > Frutas vermelhas com agua de coco (bate tudo no liquidificador); > Laranja, pepino, maca e beterraba (bate tudo no liquidificador com agua); > Suco de abacaxi, agriao e hortela (bate tudo no liquidificador com agua). Entao amores, fica a dica! Ah, vamos evitar os refrigerantes (isso vale pra mim tambem, rsrs)!! Bjus ate a proxima!!! O amor e paciente,o amor e prestativo;nao e invejoso, nao se ostenta,nao se incha de orgulho.Nada faz de inconveniente,nao procura seu proprio interesse,nao se irrita, nao guarda rancor.Nao se alegra com a injustica,mas se regozija com a verdade.Tudo desculpa, tudo cre,tudo espera,tudo suporta.O amor jamais passara. Estou radiante, momentos inesqueciveis estou vivendo a cada dia.Deus sabe exatamente o que faz,nao foi atoa que fiquei tao longe dessa minha terra, dos meus familiares e amigos.Acho que nunca aproveitei tanto dessa terra, essa beleza rara que tem aqui, e vejo que isso podera em breve se tornar minha realidade...estou completamente relaxada...feliz como se nao podesse existir mais nda...p eu viver apenas esses dias lindos e inesqueciveis...Hoje realmente posso dizer que tenho ctza de coisas que ainda me tiraram o sono, um dia..volto mais preparada, mais energizada..completa..e sei q isso acontece pq eu deixei...fui capaz de parar p reaprender..p viver , p realizar...finalmente estou feliz como nunca pode imaginar, estar um dia...Amo a todos q me ajudaram, a todos q participaram desse momentos...MAE E PAI AMO VCSCRIS E TATI...A GENTE SE CONHECE.....hehehehehehsaudades!!! dia simplesmente PERFEITOOOOOOOOO...... Tici Cavalcante: Sucos para secar as gordurinhas!!!: "Ola meninas!!! Vamos comecar uma nova etapa do blog!!! Estarei em busca de dicas e maneiras de nos manter em..." Dizem que o cabelo e a moldura do rosto da mulher, mas afinal quantas vezes nos teremos que mudar e inventar essa moldura?????Estou numa duvida cruel, pois nao sei se fico loira escura, clara ou mistura, afinal qual seria a