inercia os bons resultados tendem a se repetir cada vez mais. Parece que tudo da certo para ele, a sorte esta do seu lado, e os desafios parecem simples e faceis.Por outro lado tambem sao comuns os periodos dificeis, onde as derrotas e os maus resultados se repetem. Tudo parece dificil, duro, inalcancavel, as coisas dao errado e o atleta nao consegue sair desta situacao, parece preso em areia movedica, quanto mais luta para sair, mais se afunda. Neste momento os pensamentos negativos se estabelecem na consciencia do atleta e falta-lhe motivacao, energia e confianca para lutar pelos seus objetivos.E obvio que a primeira situacao e muito melhor que a segunda, mas a falta de consciencia durante qualquer uma destas situacoes faz das possibilidades de aprendizado e crescimento do atleta, igualmente limitadas em qualquer um dos cenarios. Desta forma e fundamental que possamos tomar consciencia dos aspectos que influenciam nossos resultados e estar constantemente aprendendo tanto com as derrotas, quanto com as vitorias. Estes aspectos estao ligados a habitos produtivos, escolhas e caminhos que buscamos a cada acao que realizamos em direcao ao objetivo final. Na busca por bons resultados devemos estar constantemente positivos em um ciclo virtuoso de acoes e pensamentos. De maneira simplificada poderia levantar quatro aspectos inter-relacionados, que influenciam diretamente os desempenhos e resultados dos atletas em competicao. E dificil ordenar sua importancia, mas como meu trabalho atua mais diretamente com as questoes cognitivas comeco sempre com o pensamento. E fundamental manter o pensamento positivo diante de todos os aspectos envolvidos no esporte. Confiar nas proprias capacidades, nos treinos, na evolucao, encarar os desafios como oportunidades, chances para crescer, se superar. Estes aspectos nos garantirao uma perspectiva positiva em relacao a atividade e em relacao a propria vida, diminuindo o peso das dificuldades e o tamanho dos obstaculos. Este pensamento positivo nos leva ao segundo aspecto, as atitudes. Pensamentos positivos aumentam a probabilidade de apresentarmos atitudes positivas. Atitudes positivas sao aquelas ligadas aos valores de produtividade e crescimento. No esporte, diretamente, sao as atitudes que ajudam o atleta a evoluir. Sao o trabalho duro, o esforco, a dedicacao, disciplina, forcar os limites, persistir, e todos os aspectos necessarios na formacao de um grande atleta. Estas atitudes, quando realizadas de forma intencional e com empenho irao influenciar o proximo aspecto envolvido na performance, o resultado. Atitudes positivas aumentam a probabilidade de alcancarmos resultados positivos. Aqui entramos na situacao que descrevi no inicio do texto, quando entramos em uma sequencia de resultados positivos comecamos, quase de forma inconsciente, a entrar em um estado positivo tal que tudo parece ser mais facil e tanto os obstaculos comecam a parecer menores, quanto os resultados aparecem de forma mais natural. E quando falo em resultados nao me limito aos resultados de competicao, mas tambem aos mais simples resultados conquistados atraves das atitudes positivas. E como o resultado e a finalidade da pratica esportiva, os resultados positivos nos conduzem ao ultimo aspecto, as emocoes positivas. Os resultados positivos, principalmente quando sao resultado de todo o processo descrito aqui, produzem as emocoes positivas. E afinal sao