Pesquisadorestem apontado os beneficios para a saude da dieta mediterranea por 10anos. Em 2003, um grande estudo de Harvard descobriu que pessoas queconsumiam uma dieta mediterranea rica em suplementos como nozes e sementes,oleo de oliva, peixe e vinho, eram mais saudaveis e viviam por mais tempo.Desdeentao, dezenas de estudos validaram os beneficios para a saude da dietamediterranea. Um estudo recentemente publicado no New England Journal ofMedicine descobriu que as pessoas que estavam em risco elevado de doencacardiovascular podem reduzir a chance de ataque cardiaco, derrame e morte pordoenca arterial coronaria em 30 por cento, se eles comerem esta dieta saudavelpara o coracao.Mas haalguns elementos das dietas mediterraneas que sao muitas vezes esquecidos asespeciarias. A culinaria nativa da regiao do Mediterraneo utilizagenerosamente as especiarias, e a pesquisa mostrou que elas sao fontes deantioxidantes potentes que ajudam na luta contra muitas doencas, incluindodoencas cardiacas, diabetes e cancer. Um tempero comum o cravo podeser um superalimento que ajuda a evitar a doenca cardiaca, diabetes e outrascondicoes medicas mortais.Pesquisadoresda Universidade Miguel Hernandez da Espanha testaram cinco especiariasutilizadas na dieta mediterranea cravo, oregano, tomilho, alecrim esalvia. Eles descobriram que os cravos tiveram os mais altos niveis defenois, um tipo de antioxidante encontrado naturalmente em alguns oleosessenciais que possuem forte antisseptico e propriedades antibacterianas. Comoresultado do estudo, o Jornal de Aromas e Fragrancias classificou o cravo comoo melhor antioxidante natural. (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));Publicacao by Everton Cardoso Junior. Yo~Hoje a gente ta postando alguma coisa depois de muito tempo ( e a konan ^^)Eu to na casa da Yui-chan *-*Oee -q nhaaa *-* hj vai ter ensaio lol #milagre pro nosso cosplay de vocaloid *-* #quemoxaao e td mundo vai se reunir pra fazr dancinhas felizes owwwnantes *-* e e de fato ja fazia um tmpo que a gnte nao postava nd o.o' o blog ja tava criando teia de aranha -Q (Yui-chan XD)Depois noises vai arrumar um pouquinho o blog que ta meio sei la "desleixado" ? '-'e vamos tentar manter o blog um poco atualizado o.o' coisa que nao fazemos a tempos XDtime quee good noises non have D: vamos organizar algumas coisiinhas aleatorias akii e assim que o blog tiver "renovado" vamos tentar divulga-lo *o* aaah ! nao podemos esquecer que o halloween esta proximo owwwna *-* enton por isso a imagenzinha \o/ -q ~por enquanto e so :3naju: byee ;* Konan: atto de nyan~! minna-sama! ^^ YAY!... seguinte... apos um tempo... eu voltei!! REBORN!fukatsu desu!+ eu n tou na msm 'posicao' que tava ants ^^agora eu sou... sei la, nois decide ^^+ eu voltei ^^tadaima U.D! *abracando** Bom... n tm mta coisa p posta, entao vo posta uma coisinha q eu escrevi no meio da aula XD Unknown (U.D) Dreams (ps. isso no q eu escrevi tava com cores, ok? XD) Essa banda foi criada em 2009 por 4 amigas q tinham ideias em comum. No comeco ela era composta assim: Laura(baixo), juuh-chan (guitarra), anna (bateria) e vivi-chan (guita *-*)... eu to com