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Super preciso parar e organizar a minha vidinha.Olha, de organizacao eu num so nem um pouco boa. Mas antes de emagrecer, antes de ficar linda e concorrer no proximo Miss Brasil, eu tenho que me organizar.E olha, e organizacao basica mesmo, e ter um dia para lavar as roupinhas, e nao esperar nao ter mais nada limpo para usar. E esquematizar lavagem de louca e nao esperar juntar tudo em cima da pia. Coisas assim, que logo no comeco do casamento eu e meu esposinho ate tinhamos, mas agora degringolou de vez.Antes eu ate tinha uma pequena poupancinha de emergencia, que ja livrou muitas situacoes la na minha casinha. Mas de uns tempos para ca as graninhas num esquenta banco la em casa.Como eu ainda nao tenho um dia inteiro para arrumar as coisinhas na minha casa resolvi que vou arrumando de pouquinho. Hoje eu estava super a fim de arrumar a sala, aparentemente e parte mais facil de arrumar da casa. Um comodo de cada vez e ver o que consigo ate o final da semana.Voltando ao assunto principal desse bloguinho meia boquinha: ainda estou com 69 quilinhos, 2 beijinhos.Vou tentar fazer alguma coisa em relacao a esses quilos. Mas olha, tem que ser de pouquinho tambem, que minha vida ja ta baguncada o suficiente. (Para quem nao entendeu os diminutivos em profusao, isso e uma critica. Existem pessoinhas que falam como se todo mundo fosse retardadinho e colocam todas as palavrinhas em diminutivuzinhos. Chatinho, ne?) Ja e sabado. Acordei achando que o mundo tava me pregando uma peca de pessimo gosto. Gente, ja e sabado. Para mim, esses ultimos oito dias correram como final de novela da Globo, de um dia para o outro aparece escrito 8 meses depois e todas as mulheres estao gravidas. No sabado passado apareceu escrito: uma semana depois e quando eu acordei ja era hoje. Saldo positivo: dos 72 quilos com os quais eu comecei o blog, ja perdi 3kg. Estou na casa dos 60 mais uma vez. Estou com uns 69,200kg. Isso e bom, ne? Relatorio. Poderia ter perdido ate mais, mas sou preguicosa de carteirinha e nao fiz todos os dias os exercicios dos videos do outro post. Admito que nao tenho disciplina para fazer nenhuma atividade fisica que dependa de mim e apenas de mim mesma. Estarei pensando sobre isso durante a proxima semana. Dei umas escapulidas muito terriveis, mas apesar de comer tapioca recheada, pizza e refrigerante mais de uma vez, nao comi como um cachorro esfomeado. Eu conseguia respirar enquanto comia. So quando bateu a depressao da TPM e que eu danei a sentir um vazio interior, e comecei a tentar tampar o buraco do vazio com comida. Minha sorte e que havia em casa consideravel quantia de iogurte, aveia e linhaca, fazendo com que o estrago nao fosse tao grande. Passada a fase de estar inchada, gorda, feia e insuportavel, tudo de acalmou de ontem para hoje. Nao conseguia beber o 1,5l de agua por dia. Teve dias de eu nao beber um misero copo de agua. Ai eu
nao me ajudo. Resultados positivos. Perdi tres quilos, mas sem sentir fome, sem perder o ritmo para as minhas coisas, sem ter dor de cabeca e mal humor. Fiz auto massagem todos os dias e percebi que as dores nas pernas que sinto as vezes, sumiram completamente. Sem falar com minha pele esta mais hidratada agora, com uma maciez que vc e ele nunca sentiram igual. *te seduzo* (Se alguem me quiser contratar como garota propaganda de alguma coisa, estamos ai). Como consegui perder um quilo e alguma coisa no desafio da semana, ganhei um dia de beleza em casa. Mas me falta tempo de receber meu premio. Segunda-feira eu vou fazer um novo desafio.Mas isso so na segunda, vou tentar aproveitar um pouquinho meu final de semana.
Tipo, ontem eu tomei dois goles de Coca Zero. Uma moca eu to, que belezinha.E quase 1,5 lt de cerveja. Mas que beleza de dietinha, nao?Mas de resto foi tudo ate muito bem. So nao estou fazendo nenhuma atividade fisica. Desafia da segunda! Que gostoso, que beleza, que delicia de dia maravilhoso!Anrra... Super acordo assim nas segundas, ate parece... Enfim, segunda e eu recomeco com 'essa minha mania de gente doida que quer emagrecer' (palavras da minha mae, que acha que meu corpo esta bom assim, mas olha so, ela faz academia e drenagem, 2bjos). Bem rapidinha que, ne? Segunda num e dia de descanso.Tabelinha de premios para quilos perdidos esta meio pobrinha pq eu estou super pobrinha. Vida de dona de casa num e facil, tenho que pagar as contas antes de comprar sapatos. Mundo injusto. - 1kg: DB (dia de beleza em casa mesmo)- 2kg: DB + perfumes de volta (deixei so um para uso diario, o resto tranquei todos)- 3kg: DB + perfumes de volta + acessos aos esmaltes (q eu comprei e embrulhei para presente)- 4kg: DB + perfumes de volta + acesso aos esmaltes + conjunto lingerieDessa vez num vai ter SUPER PREMIO, pq olha, sei que 7 quilos numa semana eu num perco nem nos meus melhores sonhos. (sourealista) Quando eu ainda estava no meu peso normal (longuiquos 65kg) eu comprei uma calca jeans. Ela nao tem grandes coisas de especial, uma skinny modesta, lavagem escura, que comprei numa loja de fabrica na minha cidade. Sempre gostei desta loja pelo aspecto quase artesanal que ela tinha na sua producao. Quando vc entrava na loja, tinha um careca atras do balcao. Era esse careca que desenhava as calcas, saias, bermudas, macaquinhos e o que mais viesse em jeans. Depois de desenhado ele cortava, mandava bordar, depois que recebia os cortes bordados, ele costurava e vendia. Ou seja, ele era um artesao do jeans eu achava isso muito bucolico. Tenho o quadril largo, mas quando estou magra, nao tenho barriga. Ele via as clientes que vinham a sua loja comprar calcas, e sabia que ter quadril largo nao significava ser gorda. O caimento das pecas dele era muito bom por isso. Enfim, comprei uma calca com ele ha uns 2 anos e NUNCA usei. Quando eu comprei sabia que ela estava muito apertada, mas achei que isso serviria de estimulo para que eu fechasse minha boca e pudesse entrar na calca com perfeicao. Nao foi o que aconteceu. Depois que comprei a calca comecei a engordar de verdade. Nunca usei minha calca, nem nunca mais comprei nenhuma calca por causa disso. Serio, estou ha dois anos sem comprar calca jeans. De la para ca a loja do careca fechou, nao sei por que. Estou com uma reliquia nunca usada da loja do careca. *dramatica* Tal e o meu trauma com essa calca nunca usada que eu so vou tentar entrar nela quando estiver com 62kg. Ate la, ela estara penduradinha num cabide, bem a vista dentro do meu guarda roupas. Recaida drastica. Todo meu esforco para fechar a
boca foi por terra. O motivo: mudei de emprego. Essa mudanca me fez perder a linha, acabei recuperando os tres quilos que havia perdido. Mentira, sou uma comilona incontrolavel, eis a verdade! Bosta. Merda. Olha, se eu fosse falar todos os palavroes que eu estou pensando seria denunciada por tanta pornografia que escreveria aqui.Enfim.Vamos correr atras do prejuizo, que afinal, e grande.Eu tava toda trabalhada na Amarinha Paz & Amor, mas agora e guerra! Sabe aqueles regimes bem malucos, que prometem 2kg por dia, que tem base num suco feito de pimenta? Essas coisas bem malucas, que eu nunca entendi a logica, tipo a dieta da USP. Nunca entendi aquela parte que diz a vontade. Regime num tem que ter nada a vontade, tem que ser tudo restrito. Incompreensoes a parte, estou partindo para um plano mirabolante de guerra para perder 4 quilos em uma semana.Loucura? E sim. Vai dar certo? Acho que nao. Mas vou tentar mesmo assim.Esses dias foram totalmente inuteis. Comi chocolate, refrigerante, fritura, nao caminhei, nem sequer dormi direito. Essa coisas me fizeram sentir que eu nao estava mais sequinha, que eu tinha voltado ao que era antes de comecar o blog. Subi na balanca e la estava 72 quilos. Bela buesta.Dentre tantas alternativas psicoticas e ate suicidas, resolvi aproveitar que dia desses me deu a louca de sair comprando sopinhas de saquinho. Tao tudo dentro da despensa, apodrecendo e eu sem tomar. Vou tomar uma como janta. Aqui no novo selvico nao tem como ter uma agua quente para que eu possa tomar como almoco tambem.Gente, me mandem energias positivas, coloquem meu nome em ciculo de oracao, acendam uma velinha, que olha, eu to precisando de uma forcinha.
Eu nao morri. Quer dizer... Bem, incrivel pensar que esse blog esteve parado por tanto tempo e eu ainda estou nesse chove nao molha de perder peso.Poderia dar um resumo enorme da minha vida nesse tempo que passei longe, mas a ideia nao e essa. E dizer que eu estou com 70kg e quero perder 6kg.Ainda estou pesquisando em qual dieta vou entrar, assim que eu estabelecer uma eu venho aqui explicar direitinho. Aviso apenas que nao bebo mais refrigerante, nem cerveja. E olhe que nesse calor, nessas praias, a pessoa num beber uma cervejinha e triste, viu? Da uma olhada nessa materia que saiu no G1:Estudo diz que dietas fazem celulas do cerebro se canibalizaremPesquisa publicada na revista 'Cell Metabolism' poderia explicar por que e tao dificil manter resultados de dietas de emagrecimento. Um estudo publicado na revista cientifica Cell Metabolism pode ajudar a explicar por que e tao dificil seguir uma dieta de emagrecimento.Segundo a pesquisa, quando se passa fome, os neuronios responsaveis por regular o apetite passam a comer partes deles mesmos.Os cientistas acreditam que isso aconteceria porque apos um periodo de jejum e o uso emergencial de reservas de gordura, o corpo receberia um sinal de que ha uma falta de comida e faria com que as celulas se alimentassem delas mesmas.Os experimentos realizados com camundongos em laboratorio revelaram que o ato de 'autocanibalismo' destas celulas gera a liberacao de acidos graxos, que por sua vez resulta em niveis mais altos de uma substancia quimica no cerebro (a proteina agouti, AgRP) que estimula o apetite.Um dos responsaveis pelo estudo, o pesquisador Rajat Singh, do Albert Einstein College of Medicine, em Nova York, acredita que remedios que interfiram neste processo de autofagia das celulas do cerebro poderiam ajudar a tratar a obesidade, fazendo com que as pessoas sintam 'menos fome e queimem mais gordura'.Segundo ele, quando a autofagia foi bloqueada nos neuronios dos camundongos, os niveis de AgRP nao se elevaram em resposta a fome e os niveis de outro hormonio, o hormonio estimulante dos melanocitos, permaneceram altos. Esta alteracao na quimica do corpo levou os camundongos a ficarem mais magros, ja que eles comiam menos apos um periodo de jejum e gastavam mais energia.Por outro lado, Singh explicou que niveis cronicamente altos de acidos graxos na corrente sanguinea, como acontece em pessoas com dietas ricas em gordura, podem alterar o metabolismo dos lipidios, 'criando um circulo vicioso de superalimentacao e equilibrio de energia alterado.'O estudo tambem pode ajudar a explicar por que o apetite tende a diminuir com a idade, ja que as celulas de um corpo mais idoso nao conseguiriam realizar a autofagia tao bem._________________________________________________________Sempre soube que algo de horrivel acontecia com a nossa cabeca durante uma dieta. Por isso que eu sempre fico de pessimo humor. Neymar, volta pro seu planeta de origem. Quem sabe la voce nao seja bonito? Nao, Neymarzetes, ELE NAO E. Adeus galera, vou ali me cegar. Mano, como tem gente que acha isso bonito? Eu simplesmente nao entendo. Aparentemente, eu sou um dos ultimos que prefere as "caixinhas" de jogos mesmo...
como o governo brasileiro pretende quesua propria literatura deva ser vista pelo resto do mundo."QUALIDADE ESTETICACosta Pinto diz que, entre os criterios da curadoria, estava selecionarautores agraciados com os principais premios de literatura do pais e com"qualidade estetica"."Autores que tambem sao fenomenos de venda constam da lista,como Ziraldo, Mauricio de Sousa e outros infantojuvenis, alem do proprio PauloCoelho", diz Antonio Martinelli, coordenador da programacao brasileira emFrankfurt."Em sua maioria, sao autores que estao despertando amplointeresse em editores internacionais, [...] que vem se abrindo para as maisdiferentes vertentes da nossa literatura contemporanea, para alem da literaturamais palatavel ao gosto comum."Questionado sobre a ausencia do nome do autor na programacaooficial do Brasil na feira, o MinC disse apenas que "a programacao finalesta em fechamento"Em 1994, quando o Brasil foi homenageado pela primeira vez naFeira de Frankfurt, Paulo Coelho ficou de fora da lista de 20 nomes levadospelo Ministerio da Cultura, que incluia Chico Buarque, Darcy Ribeiro, FerreiraGullar, Joao Ubaldo Ribeiro e Rubem Fonseca. Acabou indo por conta propria.Na ocasiao, como escreveu Marilene Felinto Na Folha em 11 de outubro de 1994, Chico e omago foram "as duas maiores estrelas brasileiras da feira",consideradas por ela "extraliterarias".
O que podemos aprender com osnossos gatinhos?Postagem 27 deoutubro de 2013A gente adora conviver com os gatinhos, observa-lospara la e para ca em suas aventuras pelos moveis da casa, dar risadas com seushabitos as vezes peculiares e aproveitar seu carinho e sua companhia. Oque poucos sabem e que, observando o dia a dia dos bichanos, podemos aprendermuitas coisas importantes para o nosso proprio dia a dia. Exatamente! Apesar deparecer brincadeira, a coisa pode ser muito seria se voce parar para pensar. Quem diria que se alimentar bem, explorar todos oscantos da casa e utiliza-los para se sentir confortavel e acolhido, escolher aspessoas a quem sera fiel, cuidar do seu filhote com carinho e protecao, dormirmuito e se preocupar com a higiene como prioridade sao licoes que voce aprendeobservando seu animal de estimacao, nao e mesmo? O segredo esta em buscarprazer nas pequenas coisas da vida, como uma alimentacao saborosa esaudavel, bons momentos de descanso em casa, amigos sempre por perto e foco nascoisas que te facam bem. Ou voce ja viu um gatinho fazendo algo de que naogoste por livre e espontanea vontade? Nada disso! Eles inclusive reclamamquando contrariados.Encontre atividades que te facam bem! Issoe parte de um passo muito importante na vida: buscar sempre o melhor para vocee sua familia, fazendo escolhas que te mantenham longe do estresse. Embora eleseja inevitavel algumas vezes, a maneira como voce lida com isso muda tudo. Javiu o seu gatinho ronronando? Entao, esse ronronado que todos nos achamos umagraca e uma forma de o felino ativar seu sistema imunologico e tem efeitocalmante para ele. Voce tambem pode ter seu proprio ronrom: descubra suavalvula de escape favorita e pratique-a diariamente. Valem exercicios,meditacoes, atividades artisticas... O que importa e dedicar um tempo para si enao deixar a tensao acumular.Tire o maximo proveito do seu tempo em casa! Queme que conhece melhor cada espaco disponivel em todos os ambientes de casa? Oseu gato! Afinal, ele e o rei dos cochilos em locais inusitados! Entaoacompanhe-o e valorize sua casa. O ambiente precisa estar confortavel, para quevoce aproveite cada segundo nele e sinta-se a vontade em sua intimidade. Assimcomo os gatos tem sua propria forma de curtir cada cantinho, voce tambem podefaze-lo. Afinal, depois de um dia longo no trabalho, sua casa e o seurefugio.Cuide-se! Esteja sempre emdia com a autoestima e os cuidados seus e da casa. Nada e mais importante doque se sentir bem! Por isso, embora voce nao possa dormir o dia todo como o seufelino favorito, e preciso se dedicar ao sono com o mesmo afinco que voce sededica as atividades durante o dia. Organize-se para conseguir dormir ao menosseis horas todas as noites. E sinta-se bem consigo mesmo. E importante demaisvoce estar com a auto-estima em dia para que as coisas nao te incomodem e voceconsiga lidar bem com elas.Seja seletivo! Escolheras pessoas com quem voce se relaciona tambem e muito importante. Dedique-seinteiramente as pessoas que te fazem bem e diminua lacos com aquelas que causammal estar. Diferente dos gatos, que escolhem seu dono e nem sempre fazemquestao de outras companhias, nos nao podemos cortar
relacoes e nem evitar parasempre todas as pessoas que nos incomodam, mas podemos manter relacoes baseadasem compartilhar com elas apenas quando necessario.E por falar em relacoes especiais, talvez voce jatenha ouvido a expressao mae felina. Elas cuidam com carinho e dedicacao deseus filhotes, defendendo-os sempre que possivel de tudo que for prejudicial aeles. Mas elas tambem se desprendem deles na hora certa, quando ja estaosuficientemente grandes para buscar o que precisam. E algo que todas precisamosaprender: apesar do apoio incondicional as criancas, temos que confiar a elasliberdade para que crescam e saibam tomar decisoes sozinhas.E voce, aprendeu mais alguma coisa com seugatinho?Fonte: blogConsul
13 aotubro 2013Artistaplastica brinda a diversidade brasileiraDilma inaugura exposicao no Planalto exposicao com 'gordinhassexies' de Eliana KerteszSao 62esculturas em bronze e fibra de vidro --uma reuniao do acervo da artista,conhecida por retratar mulheres acima do pesoEntre8 de outubro e 8 de novembro, o Salao Oeste do Palacio do Planalto recebe aexposicao Mulheresdo Brasil, da artista plastica baiana ElianaKertesz,com entrada Catraca Livre. As esculturas simbolizam a pluralidade, homenageandoa mulher brasileira com toda a sua diversidade. A exposicao conta com obrasfeitas em bronze e fibra de vidro, divididas em temas.ElianaKertesz e uma das mais renomadas escultoras nacionais contemporaneas,participando ativamente de exposicoes nacionais e internacionais, como a V Bienale di Roma, em queconquistou o a terceira colocacao na categoria escultura.Fonte:catraca livre
e conhecida apenas gracas,justamente, aos croquis preparatorios e copias."Se fossem so desenhos, a exposicao poderia ser menos atrativa. Narealidade, ela vai alem, porque nos permite analisar e ler o processo criativodo artista e sobretudo de um genio extraordinario como Leonardo", afirmaGiovanna Damiani, diretora do Departamento de Museus de Veneza. Ao precursor devarias maquinas modernas e armas, a exposicao dedica uma area que inclui estudossobre uma hipotese de carro armado: varias criacoes que tracam o perfil de umartista unico.(Comagencia France-Presse)Fonte: Veja on line
coisa: nao demostrabalho algum para ela durante a noite, entao ela relaxou. O inchaco vaidiminuindo com o passar das horas ou com o aquecimento vocal.Durante a Tensao Pre-Menstrual(TPM) as mulheres ficam com a voz mais grave. Tudo por culpa dohormonio feminino estrogenio, que provoca inchaco no corpo todo e as pregasvocais nao saem ilesas. Quando o estrogenio cai, a voz volta ao normal. Quemcanta profissionalmente e e soprano, por exemplo, pode ter dificuldade na horade cantar os agudos, explica o fonoaudiologo.Maca faz bem para a voz. Ela e adstringente eafina a saliva. A maca limpa o trato vocal, por onde passa o som. Com a salivafina, a voz fica mais precisa, explica Moura. Elioenai Paes - iG Sao Paulo
Bom, o nosso grupo foi o segundo a gravar o programa.Pouco a pouco, os outros grupos estao fazendo os seus trabalhos.Segue abaixo o link para o blog do "Cotidiano Pessoal", programa feitopelos colegas de sala Bruno Lima, Danilo, Nathy, Talita e Antonio.http://cotidianoshow.blogspot.com/o assunto tratado por eles foi a esquizofrenia. O link estara na barra de links ao lado.Ate logo. Bom, pessoal. Vamos explicar o que foi o programa Entre Conceitos. A ideia do programa e abordar pontos de vista sobre uma mesma realidade, um mesmo assunto.Para esse programa, abordamos o mundo dos presidios, conversando com dois convidados que nos contaram suas experiencias como detentos...O video que inspirou o programa ainda nao foi finalizado, mas assim que isso acontecer, voces verao de onde veio da ideia.Ainda nao subi o video do programa para o Youtube. Nao consegui ainda acertar detalhes da resolucao do video, mas acredito que ate o proximo domingo estara tudo resolvido. Dando certo, acredito que na segunda entre no ar.Com jeito, certamente vai. Ate mais. Fala, galera do blog.Depois de uns pequenos apertos na hora de finalizar o dvd, finalmente o programa "Entre Conceitos" esta no ar!!!Veja e de a sua opiniao. Sua opiniao e muito importante para nos... Queriamos agradecer ao apoio dado por todos. O trabalho esta feito, restam os proximos. Que tudo nessa vida nos sirva de licao.Completando o MEGA POST, o Vinicius disponibilizou algumas fotos do "Estreito", filme de fotos feito pelo grupo dele. O video ainda nao esta no ar, mas la vao algumas fotos e uma ideia da historia.'Estreito'De vinicius gasparArgumento: Douglas e um rapaz arrependido do crime que cometeu, assassinou um homem durante uma discussao de transito, e ha 3 anos cumpre pena numa penitenciaria do interior de Sao Paulo.Em novembro de 2007 ele recebe uma boa noticia, vai ganhar uma saida temporaria de natal e pela primeira vez podera ver sua mulher Adriana, com quem teve o filho Alan que tinha 2 anos na epoca em que ocorreu o crime.Conforme os dias de dezembro vao se passando ele fica apreensivo,nao sabendo o que fazer apos a saida com data marcada para voltar a cadeia, tem medo de ser rejeitado por sua familia a qual pouco o procurou apos ser retido.Durante o periodo do reencontro com o a liberdade muitas coisas passam pelos pensamentos de Douglas, o arrependimento e o que mais o corroi pelo fato de entender que isso nao o fara voltar no tempo e,logo, todo o sentido que sua vida tinha cai por terra e somente seu filho Alan se torna a razao de sua existencia.Douglas acredita ganhar respostas e forcas para sair regenerado da prisao a partir do reencontro com o filho.roteiro e direcao: vinicius gasparfotos por : aloysio roberto & rafael ribeirofotografia: caio nakayamaproducao: marcos mello & rafael ribeiroFotos:Daqui ha alguns dias, todos apresentarao os seus trabalhos. Boa sorte a todos. A vida continua e nos continuamos tambem, correndo feito loucos.Ate mais E isso ai, pessoal. Hoje foi o dia da filmagem.Tudo correu o melhor dentro do possivel, e verdade. Mas que poderia ser melhor, isso sem duvida
foi consenso no grupo. Pois e...Queria agradecer ao Aloysio (que foi nosso apresentador) por ter mantido a esportiva, apesar dos nossos contratempos. Obrigado tambem ao Marcos Almeida e ao Elder Alves por terem nos ajudado no trabalho sendo os entrevistados. Obrigado tambem ao Caio Nakayama que nos ajudou nos ajustes de iluminacao e ao Daniel Reis que nos deu apoio, e nao so o moral.Nos esquecemos de tirar fotos durante a gravacao e so sera possivel postar algo apos a edicao do programa, que rola na sexta-feira (16/05). O que foi feito, ja foi. Ficam as licoes, que nao foram poucas...Ate breve. Logo mais, os videos estarao aqui, ok?Boa sorte a todos