corpo, o sangue acaba exercendo uma pressao sobre as paredes das arterias, que aumenta quando o coracao se contrai e diminui quando ele relaxa, em cada um dos batimentos cardiacos - e a pressao arterial. A medida desse parametro clinico universal contempla dois componentes: a pressao sistolica, que ocorre no momento da contracao do coracao, e a pressao diastolica, que acontece no momento do relaxamento do musculo cardiaco. Dai porque existem dois valores para determinar a quantas andam sua pressao arterial, os quais sao expressos em milimetros de mercurio (mmHg). Se um profissional da saude disser que voce apresenta niveis pressoricos de 12 por 18, por exemplo, isso significa que sua pressao sistolica atinge 120 mmHg e a diastolica, 80 mmHg.No limiteA hipertensao arterial, conhecida como pressao alta, ocorre justamente quando os valores alcancaram ou superaram o limite de 140 por 90 mmHg. Para configurar a doenca no entanto, esse resultado precisa ser obtido em, pelo menos, duas medidas, feitas em ocasioes bem diferentes.A origem do malNa grande maioria dos casos, a causa da hipertensao e geneticamente herdada, ou seja, se os pais tem pressao alta, os filhos possuem grande chance de desenvolver o mesmo problema. Alem disso alguns habitos e condicoes de saude, como a obesidade, a falta de exercicios fisicos e o consumo excessivo de sal e de bebidas alcoolicas, podem favorecer a elevacao continua da pressao arterial.Abalos em serieQuando continuamente aumentada, a pressao do sangue aumenta a espessura da parede das arterias e causa lesoes em seu revestimento interno, facilitando o acumulo de placas de colesterol. Associadas a outros fatores, essas placas podem obstruir a arteria e impedir a passagem do sangue no coracao, causando um infarto do musculo cardiaco, se a arteria envolvida estiver nesse orgao, ou um acidente vascular celebral, tambem conhecido como derrame celebral, se a arteria acometida irrigar o cerebro. Como se nao bastasse, a pressao alta tambem pode deixar o coracao dilatado e mais fraco para bombear o sangue, configurando a chamada insuficiencia cardiaca, bem como comprometer o funcionamento dos rins. O fato e que a hipertensao desencadeia abalos em serie a nossa saude, que, se negligenciados, culminam como o surgimento de graves problemas de saude.Informacao para acaoA providencia mais importante para evitar transtornos e medir regularmente a pressao arterial, no minimo uma a duas vezes por ano, de preferencia em algum servico medico. Isso porque a hipertensao e uma doenca silenciosa, que nao costuma apresentar sintomas, a nao ser quando ja causou danos relevantes. Para voce ter uma ideia, um estudo brasileiro feito com hipertensos mostrou que metade das pessoas avaliadas nao sabia que tinha a doenca. Sem conhecer nossos valores de pressao arterial, o fato e que podemos permitir que nossas arterias sejam danificadas e, acima de tudo, perder uma chance inestimavel de virar o jogo e prevenir doencas no futuro. Vida nova e tratamentoA hipertensao nao tem cura, mas pode ser tratada com sucesso. A adocao de habitos saudaveis faz uma grande diferenca na reducao de niveis pressoricos, como controlar o peso, praticar exercicios fisicos, consumir pouco sal, nao fumar e