Todos os aspectos tratados anteriormente, como intensidades excessivas, programas nao controlados por um profissional, tipo de exercicio, duracoes que nao estejam de acordo com o momento da gravidez, etc., tratados sem controle, serao motivo de pratica de atividade fisica contraindicada. Por sua vez, existem algumas contraindicacoes mais especificas, que, no caso de existirem, devem ser levadas em conta neste grupo de populacao.CONTRAINDICACAO ABSOLUTACONTRAINDICACAO RELATIVADoencas cardiacasTromboflebiteEmbolia pulmonar recenteDoencas infecciosas agudasRisco de parto prematuro (colo do utero fragil, gravidez multiplaPerdas de sangue ou ruptura de membranasCrescimento fetal retardado ou macrossomiaIsoimunizacao severaFalta de atencao pre-natalSuspeita de sofrimento fetalHipertensao essencialAnemia ou problemas sanguineosDoencas da tireoideDiabetes MelitoApresentacao de nadegas (terceiro trimestre)Obesidade excessivaMagreza extremaHistorico de vida sedentariaTabela 1. Contraindicacoes do exercicio durante a gestacao.Fonte: Artal (1991).A agua em sua forma liquida constitui um espaco com caracteristicas proprias e diferentes das que apresenta o meio terrestre, onde habitualmente se move o ser humano. Comporta-se como um fluido mais denso que o ar, que pode facilitar os movimentos (gracas a flutuacao) ou dificulta-los (devido a sua maior densidade). O impacto do movimento fora da agua, submetido a forca da gravidade que age como ancoragem, e diminuido na agua, pois se reduz o peso do corpo por efeito da flutuacao. Segundo o principio de Arquimedes, um corpo imerso em um liquido experimenta um impulso para cima igual ao peso do volume de liquido deslocado (Del Castillo, 2002).Ao avaliar o exercicio no meio aquatico, em referencia ao terrestre, destaca-se a diferenca que marca o peso corporal, ja que, por nao existir a necessidade de sustentacao do corpo no meio aquatico, as demandas de oxigenio nao aumentem com tanta exigencia (Stephenson e O'Connor, 2003). O fator profundidade do espaco aquatico em que se move a pessoa e determinante para marcar a diferenca entre motricidade aquatica ou motricidade terrestre em "mergulho". Uma pessoa que se mova por um espaco em que a agua lhe chega a altura dos quadris realiza adaptacoes na mecanica de seus movimentos (pela resistencia que a agua oferece ao movimento de suas pernas), mas continua caminhando, tal como faz sobre uma superficie seca. Entretanto, uma pessoa que queira deslocar-se em um espaco aquatico sobre o qual nao vai encontrar apoios fixos, realmente tem de desenvolver acoes motrizes proprias da mecanica aquatica para poder chegar ao seu objetivo. EM TERRANA AGUAPosicao do corpoEquilibrio vertical do corpoCabeca verticalOlhar horizontalReflexos labirinticosReflexos plantaresForca do pesoEquilibrio do corpo inclinado (podendo ser vertical ou horizontal se for feito de forma dinamica)Cabeca horizontal ou verticalOlhar vertical ou horizontalInformacao labirintica modificadaDesaparecem os reflexos plantaresForca do peso + forca de flutuacaoRespiracaoRespiracao inataInspiracao pelo narizDuracao de inspiracao/ expiracao igualMusculos respiratorios nao comprometidos pela propulsaoRespiracao aprendidaInspiracao pela bocaInspiracao/expiracao brevesApneia (bloqueio) longaMusculos da respiracao comprometidos pela propulsaoTabela 2. Diferencas do ambiente e exigencias de adaptacao que propoem ao ser humano.Fonte: Del Castillo, 2002.No nivel fisiologico, o principal efeito da imersao e a redistribuicao do liquido extravascular no espaco vascular, o que provoca um aumento no volume de sangue (Epstien, 1984; Epstein e cols. 1987). Este efeito se produz muito rapidamente e e proporcional a profundidade de imersao, o que comporta uma diminuicao