"Sobre SonhosO ceu plumbeo nada anuncia.Nem a chuva(outrora, memoria; agora, apatia).Mas chega um momento em que (sem heroismos ou egoismos)e preciso inventar um pequeno barco no ar(ou um outro sonho qualquerque nos arranque o chao dos pes).Chega um momentoem que nao se pode aguardar o vento,em que temos que nos arremessar ao mar.PORQUE E URGENTE SALVAR O AMOR.Chega um momento em que e urgente amar." Filipe Couto Se, ao final desta existencia,Alguma ansiedade me restarE conseguir me perturbar;Se eu me debater aflitoNo conflito, na discordia...Se ainda ocultar verdadesPara ocultar-me,Para ofuscar-me com fantasias por mim criadas...Se restar abatimento e revoltaPelo que nao conseguiPossuir, fazer, dizer e mesmo ser...Se eu retiver um pouco maisDo pouco que e necessarioE persistir indiferente ao grande pranto do mundo...Se algum ressentimento,Algum ferimentoImpedir-me do imenso alivioQue e o irrestritamente perdoar,E, mais ainda,Se ainda nao souber sinceramente orarPor quem me agrediu e injusticou...Se continuar a mediocrementeDenunciar o cisco no olho do outroSem conseguir vencer a treva e a traveEm meu proprio...Se seguir protestandoReclamando, contestando,Exigindo que o mundo mudeSem qualquer esforco para mudar eu...Se, indigente da incondicional alegria interior,Em queixas, ais e lamurias,Persistir e buscar consolo, conforto, simpatiaPara a minha ainda imperiosa angustia...Se, ainda incapazpara a beatitude das almas santas,precisar dos prazeres mediocres que o mundo vende...Se insistir ainda que o mundo silenciePara que possa embeber-me de silencio,Sem saber realiza-lo em mim...Se minha fortaleza e segurancaSao ainda construidas com os materiaisGrosseiros e frageisQue o mundo empresta,E eu neles ainda acredito...Se, imprudente e cegamente,Continuar desejandoAdquirir,Multiplicar,E reterValores, coisas, pessoas, posicoes, ideologias,Na ansia de ser feliz...Se, ainda presa do grande embuste,Insistir e persistir iludidoCom a importancia que me dou...Se, ao fim de meus dias,ContinuarSem escutar, sem entender, sem atender,Sem realizar o Cristo, que,Dentro de mim,Eu Sou,Terei me perdido na multidao abortadaDos perdularios dos divinos talentos, Os talentos que a VidaA todos confia,E serei um fraco a mais,Um traidor da propria vida,Da Vida que investe em mim,Que de mim esperaE que se ve frustradaDiante de meu fim.Se tudo isto acontecerTerei parasitado a VidaE inutilmente ocupadoO tempoE o espacoDe Deus.Terei meramente sido vencidoPelo fim,Sem ter atingido a Meta. Se voce ainda nao aprendeu ou nao esta sentindo isso hoje, estou aqui pra te lembrar: "Voce e especial, eu acredito em voce"!...Bebel "Em cada coracao ha uma janela para outros coracoes. Eles nao estao separados, como dois corpos. Mas, assim como duas lampadas que nao estao juntas, Sua luz se une num so feixe." (Rumi) In Lak' Ech! EU SOU O OUTRO VOCE 1) Dieta balanceada 2) Exercicios diarios e semanais 3) Tempo reservado a lazer e risos 4) Musica, sons e cantos 5) Amor, toques e sistemas de apoio 6) Engajar-se em programas de interesse, hobbies e atividades criativas 7) Contato com a natureza, beleza e ambientes saudaveis 8) Fe e crenca na espiritualidade Como esta a sua lista pessoal? Parece obvio pensar em nao pisar nos outros, certo? Acontece que toda vez que voce fala mal de alguem, gera uma fofoca ou faz uma critica a ela, e uma forma de separacao. E uma armadilha do ego para se sentir especial, importante, achar que o