Registramos aqui, com muita dor e tristeza, a passagem do grande amigo, conselheiro benemerito do MTG, ex-coordenador da 16aRT e vice-presidente do MTG, em 2005/2006, Ney Pires Netto. 'Seu Ney' era o ultimo filho do Comandante Zeca Netto, da Revolucao Federalista. Ney Netto foi enterrado no dia de hoje, em sua cidade, Camaqua. Nosso sentimento de pesar e de solidariedade aos familiares. Todos convidados para o 4o Sarau Feminino da Estancia da Poesia Crioula. A Academia Xucra do Rio Grande promove mais um evento com a qualidade dos artistas que se apresentarao, neste sabado, na Churrascaria Galpao Crioulo. O Movimento Tradicionalista Gaucho anunciou para os dias 24 a 26 de marco a realizacao do curso de Preparacao de Avaliadores Regionais para Concursos de Dancas Tradicionais. O evento acontecera em Porto Alegre, gratuitamente, com organizacao da vice-presidencia artistica, a cargo de Jose Roberto Fischborn. No encontro, para o qual sao aguardados representantes das 30 regioes tradicionalistas do Rio Grande do Sul, serao realizadas palestras, provas teoricas e praticas e tambem entrevistas relacionadas a temas como estrutura do MTG, voluntariado, etica, conduta e motivacao. Sao pre-requisitos para os interessados em participar serem indicados pelo Coordenador Regional, ter conhecimento pleno de todas as dancas tradicionais (conforme a 4a Edicao do Manual de Dancas Tradicionalistas), ter pelo menos 21 anos e nao ter envolvimento com grupos de dancas (instrutores, ensaiadores, coordenadores). A iniciativa faz parte do novo posicionamento do Movimento Tradicionalista Gaucho para qualificar o sistema de avaliacao dos concursos de dancas tradicionalistas, que foi um dos temas debatidos no 65o Congresso Tradicionalista Gaucho, realizado em Bento Goncalves no inicio do ano. Segundo o presidente do MTG, Nairo Callegaro, esse curso assinala um momento importante na historia da entidade, demonstrando disposicao e disponibilidade para empreender as mudancas que sao necessarias para o fortalecimento do tradicionalismo e seus principios. Existem alguns exercicios que utilizam mais musculos do que voce imagina, e e exatamente ai que esta o risco.Voce sabia que (por analise eletromiografica) um agachamento recruta mais musculo abdominal do que o proprio exercicio de abdomen. Esses exercicios mais complexos nos obrigam a ter que contrair diversas outras musculaturas para nos proteger de lesoes e nos mantermos firmes na execucao perfeita.No entanto, analisando as estatisticas, mais de 98% das pessoas tiveram, tem ou terao dores lombares provenientes ou nao de exercicios mal executados e do dia a dia.Mas o que o CORE tem a ver com tudo isso que falei?O CORE nada mais e do que nosso centro de estabilizacao, quando desequilibramos na calcada, por exemplo, logo nosso CORE age contraindo alguma musculatura para que nao caiamos.Vamos analisar... se voce tiver todo o seu cinturao abdominal , chamado de CORE (Reto Abdominal, obliquo interno e externo, transverso abdominal, eretores de espinha,multifidos e mais alguns auxiliares) forte, seu risco de lesao cai bruscamente, e voce tera muito mais seguranca e rendimento ao realizar qualquer exercicio mais pesado, ou ate mesmo aguentar em pe por 45 minutos numa fila do banco."Treinar forte sem fortalecer o core e como querer dar um tiro de canhao de dentro de uma canoa"E