(normalmente faz parte de centenas de carotenoides dieteticos e antioxidantes), voce nao pode adquirir o efeito desejado ou ate podem surgir problemas. Pense nisso desta maneira: Brocolis e bom para voce, mas isso nao significa que comer somente brocolis por um ano seja bom para voce. Na verdade isso pode ate mata-lo!Nutrientes nao sao drogas e eles nao funcionam como as drogas. Eles trabalham com a sua biologia atraves do apoio a funcao da enzima normal e as reacoes bioquimicas. Medicamentos bloqueam ou interferem na funcao normal. Estudar medicamentos e nutrientes usando os mesmos metodos, cientificamente, nao faz sentido. Suplementacao adicional podera ajudar as pessoas com desequilibrios especificos ou fornecer suporte adicional para certos momentos em nosso ciclo de vida onde as necessidades de alguns nutrientes sao maiores - durante a gravidez, por exemplo. Os produtos e kits de suplementos que estao disponiveis na minha loja Vida Saudavel foram escolhidos para oferecer o apoio necessario para fornecer uma boa saude. Vou descrever o que os kits estao disponibilizando. Mas primeiro, quero explicar por que tomar suplementos de alta qualidade e essencial.Nem todos os suplementos sao igualmente fabricadosE importante encontrar seguranca, alta qualidade, e produtos de suplementacao nutricional eficazes. Esteja ciente de que todas as marcas nao sao criadas igualmente. A qualidade vai ate o fabricante por causa de regulamentos limitados no que diz respeito a fabricacao. Algumas empresas sao mais cuidadosas com a qualidade, com a fonte de materias-primas, a consistencia da dose de lote para lote, o uso de formas ativas de nutrientes, nao usando aditivos, corantes, etc. Ao escolher suplementos, e importante que voce escolha produtos de qualidade . No entanto, encontrar os melhores produtos para apoiar a saude pode ser uma tarefa dificil. A falta de regulamentacao governamental adequada, o numero estonteante de produtos no mercado, e as grandes variacoes na qualidade criam um campo minado de obstaculos para qualquer um que esteja buscando encontrar o adequado suplemento, vitamina, ou erva.Embora eu nao endosse oficialmente ou tenha qualquer relacao de consultoria ou empregabilidade com qualquer empresa de suplementos, eu acredito que algumas tenham chegado a patamares de excelencia na fabricacao de suplementos e estes podem ser utilizados com seguranca para ajudar a apoiar e melhorar a sua saude. Ao escolher os suplementos, certifique-se de considerar os seguintes fatores: Fabricantes que usam o GMP (good manufacturing practices - boas praticas de fabricacao) ou o equivalente. Analise de 1/3 para verificacao independente de ingredientes ativos e contaminantes. Produtos que tem alguma base em ciencia basica, ensaios clinicos, ou tem uma longa historia de uso e seguranca. Uso de produtos limpos, livres de conservantes nocivos, aglutinantes, excipientes, agentes de fluxo, corantes, gluten, fermento, lactose e outros alergenos.Para a sua otima saude,Mark Hyman, MDReferencias(I) Hampl, J.S., Taylor, C.A., and C.S. Johnston. 2004. Vitamin C deficiency and depletion in the United States: The Third National Health and Nutrition Examination Survey, 1988 to 1994. Am J Public Health. 94(5): 8705.(II) Noble, J.M., Mandel, A., and M.C. Patterson. 2007. Scurvy and rickets masked by chronic neurologic illness: revisiting psychologic malnutrition. Pediatrics. 119(3): e78390(III) Ames, B.N. 2004.