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E. Hoje tive uma grande experiencia. Mais uma entre tantas que aconteceram esse ano. Alias, 2011 foi o melhor ano da minha vida ate agora. Mas isso e papo para um outro post... logologo...Hoje cumpri uma meta que faltava para fechar o ano com tudo que foi planejado se tornando realidade. Fiz minha tatuagens. *O*O plano era, inicialmente, fazer as tatuagens no meu aniversario de 20 anos, em julho. Mas por estar em tratamento de pele, tomando medicacao forte e tals (alem do mais, teve o show da Avril, onde eu gastei todo meu dinheiro ou seja, eu nem tinha dinheiro pra tatuagens!), adiei para o fim do ano. Decidi que eu entraria em 2012 tatuado.Em setembro consegui um estagio e a partir de entao comecei a juntar dinheiro.Sobre o que eu tatuei, tudo tem um significado. Nao era apenas vontade de ter uma tatuagem. Nao faria qualquer coisa so pra dizer que tenho tatuagem. Nao era isso que eu tinha em mente. Tudo foi pensado. Digo: encarei isso como um projeto arquitetonico. Nao poderia ter encarado de outra forma, ne? rs ;)Criei um simbolismo, determinei o que eu queria igual um programa de necessidades, fiz rascunhos, imprimi, fui desenvolvendo, fiz outros desenhos, ate chegar no ponto onde me senti certo do que eu estava fazendo.Explico o que cada uma significa e todo o processo de criacao em outro post, quando eu tirar fotos delas... ;)Engracado. Nao estava nervoso. Talvez um pouco ansioso. Era algo que eu nunca tinha feito, uma experiencia nova. Eu curti. Doeu. Doeu um pouco mais na parte que ficou perto da axila. Ali eu senti dor mesmoooo! DDD: Mas em si foi de boa... ^^Estou feliz ;DTenho conseguido realizar tudo aquilo que venho planejando, pelo menos as coisas que dependem apenas de mim para acontecerem... Sei que posso. Nao me preocupo se tem alguem me julgando de maneira torta. Nao quero saber. Apenas quero viver minha vida...... and it's ok...;D To indo pra Sao Paulo logo mais, as 6:00. Indo para o que vai ser os melhores momentos da minha vida! Certeza!Sonhos tornam-se realidade. Nao todos. Mas esse vai ser incrivel! Ver minha Avril Lavigne ao vivo! *O* Nao sei se meu coracao vai aguentar tanta emocao... Mas depois dos shows eu ate mesmo posso morrer! Feliz com certeza! :DAnsiedade, nervossismo, medo e ate mesmo panico, eu diria! Mas vai dar tudooo certo! ;) Depois eu conto tudo aqui.;) Nada melhor para homenagear os apaixonados com esse poema do meu sempre poeta preferido, Mario Quintana.Indivisiveis O meu primeiro amor e eu sentavamosnuma pedraQue havia num terreno baldio entre as nossas casas.Falavamos de coisas bobas,Como qualquer troca de confidencias entre criancas de cinco anos.Criancas...Parecia que entre um e outro nem haviaainda separacao de sexosA nao ser o azul imenso dos olhos dela,Olhos que eu nao encontrava em ninguem mais,Nem no cachorro e no gato da casa,Que tinham apenas a mesma fidelidade sem compromissoE a mesma animal-ou celestial- inocencia,Porque o azul dos olhos dela tornava mais azul o ceu:Nao,nao importava as coisas bobas que dissessemos.Eramos um desejo de estar
perto,tao pertoQue nao havia ali apenas duas encantadas criaturasMas um unico amor sentado sobre uma tosca pedra,Enquanto a gente grande passava,cacoava,ria-se,nao sabiaQue eles levariam procurando uma coisa assim por toda a sua vida.
Hoje, dia 6 de fevereiro, comemoro Bodas de Porcelana. Ou seja, 20 anos de casamento. Nossa, como o tempo voa. Parece que foi ontem. Segundo a Wikipedia Boda e a celebracao, civil ou religiosa, que celebra o casamento. Desta forma, a cada ano existe um material que representa uma nova etapa. A porcelana representa os 20 anos (espero que nao quebre, hehehe...) .A palavra boda vem do latim vota (plural de votum -promessa) referida ao fato de fazer os votos matrimoniais, com a confusao do neutro em latim vulgar perdeu seu sentido e confundiu a v por b, uma lenda atribui uma falsa etimologia a que na antiga Judeia tinha-se o costume de matar um cabrito para o churrasco nas comemoracoes de casamento ou aniversario de casamento. Com o tempo, o cabrito foi substituido pela femea do bode, cuja carne era muito mais macia. Matar a femea do bode, a "boda", era sinal de que haveria festa. Devido a isto o nome "boda" passou a ser sinonimo de festa, hoje em dia mais falada para casamentos.Para cada ano existe um material que representa uma nova etapa. E tradicional na cultura ocidental, se comemorar com bodas os eventos relativos ao casamento, e com o jubileu, outros fatos marcantes da vida social. A lista completa esta aqui.E nada melhor do que olhar para os maiores presentes que a convivencia nos trouce: nossos filhos. Coincidentemente, na data do casamento ganhamos um presente bem grande. Hoje aniversaria o Leonardo, nosso filho cacula, colorado fanatico. Lindo, fofo, querido. Tudo de bom , o meu goleiro preferido.Que Deus o abencoe e proteja sempre! So tenho a agradecer no dia de hoje. NATALFrei Betto Fica decretado que, neste Natal, em vez de dar presentes, nosfaremos presentes junto aos famintos,carentes e excluidos. Papai Noel sera malhado como Judas e lacradas aschamines, abriremos coracoes eportas a chegada salvitica do Menino Jesus. Por trazer a muitos mais constrangimentos que alegrias, ficadecretado que o Natal nao mais nos travestirano que nao somos: neste verao escaldante, arrancaremos da arvore de Nataltodos os algodoes de falsas neves,trocaremos nozes e castanhas por frutas tropicais, renas e trenos porcarrocas repletas de alimentos naopereciveis, e se algum papai noel sobrar por ai, que apareca de bermuda echinelas. Fica decretado que as criancas, em vez de brinquedos e bolas,pedirao bencaos e gracas, abrindo seuscoracoes para destinar aos pobres todo o superfluo que entulha armarios egavetas. A sobra de um e a necessidadede outro, e quem reparte bens, partilha Deus. Fica decretado que, pelo menos um dia, desligaremos toda aparafernalia eletronica, inclusive o telefone, e,recolhidos a solidao, faremos uma viagem ao interior de nosso espirito, laonde habita Aquele que, distinto de nos,funda a nossa verdadeira identidade. Entregues a meditacao, fecharemos osolhos para ver melhor. Fica decretado que arrancaremos a espada das maos de Herodes enenhuma crianca sera mais condenadaao trabalho precoce, violencia, surra ou humilhacao. Todas terao direito aternura e a alegria, a saude e a escola,ao pao e a paz, ao sonho e a beleza. Fica decretado que, nos locais de trabalho, as festas de fim deano terao o
dobro de seus custos convertidosem cestas basicas a familias carentes. E sera considerado grave pecado abriruma bebida de valor superiorao salario mensal do empregado que a serve. Como Deus nao tem religiao, fica decretado que nenhum fielconsiderara a sua religiao mais perfeita quea do outro. O Menino do presepio veio para todos, indistintamente, e nao hacomo professar o Pai Nosso se o paotambem nao for nosso, mas privilegio da minoria abastada. Fica decretado que toda dieta se revertera em beneficio do pratovazio de quem tem fome, e que ninguemdara ao outro um presente embrulhado em bajulacao ou escusas intencoes. Otempo gasto em fazer lacos sejamuito inferior ao dedicado a dar abracos. Fica decretado que as mesas de Natal estarao cobertas de afetoe, dispostos a renascer com o Menino,trataremos de sepultar iras e invejas, amarguras e ambicoes desmedidas, paraque o nosso coracao sejaacolhedor como a manjedoura de Belem. Fica decretado que, como os reis magos, todos daremos um voto deconfianca a estrela, para que elaconduza este pais a dias melhores. Nao buscaremos o nosso proprio interesse,mas o da maioria, sobretudo dosque, a semelhanca de Jose e Maria, foram excluidos da cidade e, como umafamilia sem terra, obrigados aocupar um pasto onde brilhou a esperanca.
regular melhora a forca e a flexibilidade, fortalece ossos e articulacoes, facilita a perda de peso e diminui o colesterol", afirma Zanuto. 17. Encontrar a sua triboSe voce gosta de esportes, certamente ira sentir-se bem com amigos que tambem gostam. Portanto, faca um esforco para encontrar pessoas com quem possa compartilhar e trocar ideias. "Uma das atitudes mais importantes para garantir a longevidade e cercar-se de pessoas que vao lhe dar suporte e que conectam ou reconectam voce com o sentido maior que voce da a sua vida", diz Dan Buettner. 18. Ser agradavelFacilita a convivencia social e cria vinculos com pessoas que poderao apoia-lo quando necessario. Mas como tornar-se uma pessoa agradavel? O autor Dan Buettner e quem responde: "Para isso, e preciso ser interessado e nao apenas interessante. Pessoas simpaticas perguntam a voce como esta em vez de falarem apenas de si mesmas". Dan Buettner. 19. Definir seus objetivosE o que os moradores de Okinawa chamam de ikigai e os habitantes de Nicoya e quem responde: "Para isso, e preciso ser interessado e nao apenas interessante. Pessoas simpaticas perguntam a voce como esta em vez de falarem apenas de si mesmas". 20. Conhecer melhor a iogaEla une principios da meditacao, exercicios para o equilibrio, alongamento e o treinamento de forca, com foco na respiracao. Tudo isso gracas a execucao de movimentos sequenciados. "A ioga e otima para a longevidade, porque fortalece os musculos e ligamentos. Entao, os movimentos tornam-se mais fluidos e seguros. A pratica tem ainda um efeito importante na reducao do estresse", diz Dan Buettener. 21. Guardar o despertador na gavetaDormir bem significa dar ao corpo a chance de se recompor totalmente. "Se voce se deita, dorme logo e acorda bem disposto, pode dizer que tem um sono de qualidade", ensina o neurofisiologista Flavio Aloe, do Centro de Estudos do Sono do Hospital das Clinicas (SP). Quem nao tem, corre um risco muito maior de adoecer. "Aqueles que dormem pouco podem ter um aumento do colesterol e dos triglicerides", complementa Aloe. 22. Apostar nos integraisNao basta comer pao integral. Com um pouco de criatividade, e possivel incluir a farinha e aveia integrais na preparacao de inumeros pratos. Quer um bom motivo para fazer isso? Pois saiba que os alimentos nao processados oferecem um aporte muito maior de nutrientes. "No processo de refinamento, o germe dos graos sao retirados, restando praticamente o amido", explica a nutricionista Patricia Morais de Oliveira, do Ganep. 23. Pensar na sua vocacaoFazer o que gosta e uma forma eficiente de afastar o estresse. Alem disso, e interessante que o seu tipo de trabalho seja capaz de faze-lo sentir-se realizado. Por ultimo, saiba que aquele que se empenha em uma carreira para a qual ha um sentido profundo, alem da manutencao da renda, se sente mais motivado a investir na atualizacao dos conhecimentos. E estudar, como ja vimos, e um santo remedio para o cerebro. 24. Doar seus pratos grandesA populacao de Okinawa descobriu um jeito de comer 30% menos: eles utilizam pratos de apenas 23 cm de diametro. "Ha experiencias promissoras sendo realizadas por
meio da restricao calorica orientada, que ja se mostrou capaz de aumentar o tempo de vida de animais de laboratorio em 60%", afirma Ellen Paiva. 25. Ter atitudes positivas"As emocoes fazem parte daquilo que somos e, portanto, sao capazes de provocar reacoes fisicas muito claras. As positivas curam e determinam uma maior e melhor qualidade de vida", diz Armando Ribeiro das Neves Neto. 26. Emagrecer a despensaNa hora da compra, elimine os alimentos que possuem qualquer quantidade de gordura trans e evite os que contem gorduras saturadas. E por um motivo simples: as chamadas gorduras ruins tem relacao com o aumento dos niveis de colesterol LDL e triglicerides, fazendo crescer o risco de infarto e de acidente vascular cerebral. "Alem dos industrializados, convem tomar cuidado com os alimentos de origem animal, como carnes gordas", alerta a nutricionista Andreia Naves, da VP Consultoria Nutricional. 27. Saber como usar a sojaEm Okinawa, no Japao, o consumo de produtos da soja e o maior de todo o mundo. O resultado? Dos cerca de 1 milhao de habitantes locais, mais de 900 pessoas ja passaram dos 100 anos. "O consumo frequente reduz os riscos de doencas cardiovasculares", afirma a nutricionista Renata C. C. Goncalves, do Ganep. 28. Estudar sempreManter as atividades intelectuais e uma maneira de garantir anos extras de vida e muito mais saude, principalmente nas idades avancadas. "Exercitar o cerebro vai deixa-lo mais protegido contra doencas. Na pratica, isso significa um risco menor de limitacoes fisicas, mesmo se algo der errado porque, nesse caso, a recuperacao sera muito melhor", explica o neurologista Andre Gustavo Lima, do Hospital Barra D or. 29. Ter um dia so para voceOs Adventistas do Setimo Dia que vivem em Loma Linda, na California, recolhem-se em suas casas aos sabados e aproveitam a ocasiao para meditar e orar. E esse parece ser mais um bom habito que poderiamos nos esforcar em copiar. Afinal, essas pessoas vivem de cinco a dez anos mais que o resto da populacao americana. "Se for impossivel fazer isso, tente conseguir pelo menos 15 a 20 minutos por dia para nao fazer nada, ou melhor, para pensar apenas. E como marcar uma reuniao consigo mesmo", diz Christian Barbosa 30. Apagar o cigarroQuem tem menos 40 anos e fuma ate 20 cigarros por dia tem quatro vezes mais chances de infartar. Agora, se o consumo for maior, o risco sobe 20 vezes. A explicacao e simples: as substancias do cigarro levam a contracao dos vasos sanguineos, a aceleracao dos batimentos cardiacos, alem abaixar o HDL, que age como um protetor das arterias.por Rita Trevisan e Giovana Pessoa 31. Ouvir a sua musicaA musicoterapeuta Maristela Smith, das Faculdades Metropolitanas Unidas (FMU), tem uma receita interessante para quem quer tirar proveito da terapia da musica. "Faca um CD com as musicas que marcaram positivamente a sua vida para criar a sua identidade sonora musical. Escute-o regularmente, principalmente quando estiver precisando melhorar o astral", ensina a especialista. 32. Respirar com conscienciaQuando estiver precisando relaxar ou desacelerar seu ritmo, faca a respiracao completa. "Inspire calmamente o ar pelo nariz, contando tres
segundos. Entao, bloqueie a respiracao por um tempo, retendo o ar, e expire pela boca em seis segundos. Assim, voce estara atuando diretamente sobre o sistema nervoso autonomo", ensina o educador fisico Estelio Dantas, professor da Universidade Federal do Estado do Rio de Janeiro. 33. Curtir os animaisMesmo que nao possa ter um em casa, descubra aqueles com os quais possui mais afinidades e de a si mesmo a oportunidade de toca-los. Para a veterinaria Maria de Fatima Martins, professora de Zooterapia da USP, a convivencia com os bichos e uma rica fonte de beneficios psicologicos, fisicos e sociais. Ela coordena uma experiencia de terapia assistida com animais em asilos. "O contato com os animais tem melhorado a vida dessas pessoas. Para alguns idosos, a experiencia foi tao positiva que eles chegaram a diminuir o numero de medicamentos que tomavam", conta. 34. Ser muito mais ativoComece descendo alguns pontos antes do onibus. Fazer mais atividades a pe ou de bicicleta, cozinhar, cuidar do jardim, brincar com o seu cachorro, todas essas maneiras de se mexer sao validas. "Um dos segredos da longevidade e encontrar meios de se manter sempre em movimento. De preferencia, concentre-se em atividades que tambem lhe dao prazer, e os beneficios serao maiores", sugere Dan Buettner.35. Desacelerar o ritmo"Se voce nao cria um tempo para estar bem, tera que ter tempo para se cuidar quando ficar doente", alerta Dan Buettner. O primeiro estagio do estresse e a fase de alerta. Ele nos permite realizar muitas tarefas em pouco tempo e ai nos sentimos bem. Porem, quando persistimos na tensao, o organismo entra em fadiga. 36. Comer mais iogurtes"Eles reforcam a nossa imunidade", explica a nutricionista Gabriela Maia, da Clinica Patricia Davidson Haiat. O que as bacterias vivas contidas nesses potinhos tambem fazem e melhorar o nosso humor. Afinal, e o intestino que responde pela producao de 95% da serotonina de todo o corpo. 37. Investir no omega-3Peixes de agua fria (salmao, arenque, sardinha, atum), sementes de linhaca moidas e oleos de peixe, de soja e de canola sao otimas fontes desse nutriente, que tem acao comprovada na reducao dos niveis de colesterol e de triglicerides, alem de ajudar no controle da pressao e de prevenir o risco de tromboses, que danificam os vasos sanguineos. O composto ainda e coadjuvante em tratamentos neurologicos e de osteoporose.38. Controlar o alcoolA curto e medio prazos, o alcool pode engordar, acelerar o processo de envelhecimento e ainda aumentar a pressao arterial. A longo prazo, causa dependencia e ainda compromete o funcionamento de todos os sistemas do corpo, com danos mais serios para o figado.39. Brincar com as criancasE uma excelente estrategia para tirar o foco das preocupacoes, aproximar a familia ou amigos e facilitar o contato intergeracional. E todos esses aspectos estao associados a longevidade. Porem, para funcionar, e preciso que se tenha um minimo de afinidade com os pequenos.40. Construir o proprio jardimMexer com plantas e flores pode ser um hobby interessante e saudavel, desde que voce realmente consiga tirar prazer da atividade. "Esse tipo de passatempo e muito valido para prevenir
as tensoes, ja que, durante a relacao, ocorre a liberacao de endorfinas, substancias que melhoram o humor. O sexo ainda faz bem para a circulacao. Por fim, vale como um excelente exercicio e ajuda a reforcar vinculos de afeto.49. Criar um tempo para a familiaA uniao e o apoio mutuo entre conjuges, pais e filhos precisam certo investimento de tempo e atencao. Mas como encontrar periodos livres para dedicar a essas pessoas todo o carinho que merecem? "Vale programar um jogo que possam fazer juntos, que permita confraternizar e trocar ideias", diz Christian Barbosa.50. Usar as dicas diariamenteCaminhar so aos finais de semana ou encontrar mais tempo para os amigos apenas nos periodos em que a rotina de trabalho sossega um pouco podem ser um bom comeco, na tentativa de transformar a sua vida para melhor. E preciso, porem, garantir que mudancas pontuais se transformem em habitos, para colher resultados significativos no que diz respeito a saude e a longevidade. "As pessoas que eu conheci enquanto preparava o livro possuem diferentes segredos, mas uma coisa que todas elas tem em comum e a disciplina; elas usam seus segredos diariamente, ou seja, fazem da boa saude uma prioridade, um habito mesmo", finaliza Gene Stone.
Nesse dia das maes quero agradecer a Deus por ter me permitido gerar vidas. E pedir que me de forca para ser um farol que ilumine os passos de meus filhos. Nao posso viver por eles, mas preciso estar sempre por perto, vigiando para que nada os machuque. Sei que a vida so se aprende a viver vivendo e muitas vezes e doloroso ver nossos filhos tendo de aprender com a dor, mas e preciso deixar que escolham seus proprios caminhos. Desde quando os geramos, sabemos que nao sao nossos, mas sempre agimos como se fossem, querendo para eles o melhor que existe no mundo. Eu e Renato Borghetti, no aeroporto de Guarulhos em 2008Renato Borghetti e considerado o maior acordeonista do pais. Nos ultimos anos rodou o mundo levando seu talento e a musica gaucha pela Europa. Sempre fui fa do artista. Eis que, para minha surpresa, encontrei o mesmo num voo a SP, de onde ele seguiria a Portugal e eu para a China, em 2008. Ate deu para bater um papo. Registrando aqui o momento.Deliciem-se com o video. O meu bloguinho do coracao esta meio parado devido a falta de tempo. Nessas ferias resolvi dar uma mechida no layout. Meu amigo design Flavio Santi, la do Parana, deu uma maozinha ai no logo do cabecalho. Ele faz um trabalho lindo com os onibus de bandas. Vejam no SANTI Designer. Brigadao, Flavio! Faz tempo que nao posto aqui no blog, dois anos se passaram e novamente aqui estou no dia das maes. Amo esse espaco , mas o tempo nao me permite voltar aqui como gostaria. Hoje e um dia feliz. O que mais quer uma mae do que ter seus filhos por perto, ouvir deles "eu te amo", cobri-los em noites frias, mesmo que ja estejam crescidos, de namorada, cursando a faculdade? O que mais uma mae pode querer a nao ser ve-los com saude, sorrindo, brincando, buscando seus sonhos, tendo inerentes em si o amor a vida , o respeito e dignidade? So quero agradecer a Deus pelos filhos que tenho e pedir que os proteja sempre por onde andarem. Fonte:www.plenarinho.gov.br Luis Fernando Verissimo- Papai, o que e Pascoa?- Ora, Pascoa e ...... bem ...... e uma festa religiosa!- Igual Natal?- E parecido. So que no Natal comemora-se o nascimento de Jesus, e na Pascoa, se nao me engano, comemora-se a sua ressurreicao.- Ressurreicao?- E, ressurreicao. Marta, vem ca!- Sim?- Explica pra esse garoto o que e ressurreicao pra eu poder ler o meu jornal.- Bom, meu filho, ressurreicao e tornar a viver apos ter morrido. Foi o que aconteceu com Jesus, tres dias depois de ter sido crucificado. Ele ressuscitou e subiu aos ceus. Entendeu?- Mais ou menos ....... Mamae, Jesus era um coelho?- Que e isso menino? Nao me fale uma bobagem dessas! Coelho! Jesus Cristo e o Papai do Ceu! Nem parece que esse menino foi batizado! Jorge, esse menino nao pode crescer desse jeito, sem ir numa missa pelo menos aos domingos. Ate parece que nao lhe demos uma Educacao crista! Ja pensou se
ele solta uma besteira dessas na escola? Ave Maria!- Mamae, mas o Papai do Ceu nao e Deus?- E filho, Jesus e Deus sao a mesma pessoa. Voce vai estudar isso no catecismo. Chama-se a Trindade. Deus e Pai, Filho e Espirito Santo.- O Espirito Santo tambem e Deus? E sim.- E Minas Gerais?- Sacrilegio!!!- E por isso que a Ilha da Trindade fica perto do Espirito Santo?- Nao e o Estado do Espirito Santo que compoe a Trindade, meu filho, e o Espirito Santo de Deus. E um negocio meio complicado, nem a mamae entendedireito. Mas quando voce for no catecismo a professora explica tudinho!- Bom, se Jesus nao e um coelho, quem e o coelho da Pascoa?- Eu sei la! E uma tradicao. E igual a Papai Noel, so que ao inves de presente ele traz ovinhos.- Coelho bota ovo?- Chega! Deixa eu ir fazer o almoco que eu ganho mais!- Papai, nao era melhor que fosse galinha da Pascoa? - Era, era melhor, ou entao urubu.- Papai, Jesus nasceu no dia 25 de dezembro, ne? Que dia queele morreu?- Isso eu sei: na sexta-feira santa.- Que dia e que mes?- ??????? Sabe que eu nunca pensei nisso? Eu so aprendi que ele morreu na sexta-feira santa e ressuscitou tres dias depois, no sabado de aleluia.- Um dia depois.- Nao, tres dias.- Entao morreu na quarta-feira.- Nao, morreu na sexta-feira santa ....... ou tera sido na quarta-feira de cinzas? Ah, garoto, ve se nao me confunde! Morreu na sexta mesmo e ressuscitou no sabado, tres dias depois!- Como?- Pergunte a sua professora de catecismo!- Papai, por que amarraram um monte de bonecos de pano la na rua?- E que hoje e sabado de aleluia, e o pessoal vai fazer a malhacao do Judas. Judas foi o apostolo que traiu Jesus.- O Judas traiu Jesus no sabado?- Claro que nao! Se ele morreu na sexta!!!- Entao por que eles nao malham o Judas no dia certo?- E, boa pergunta. Filho, atende o telefone pro papai. Se for um tal de Rogerio diz que eu sai.- Alo, quem fala?- Rogerio Coelho Pascoal. Seu pai esta?- Nao, foi comprar ovo de Pascoa. Ligue mais tarde, tchau. - Papai, qual era o sobrenome de Jesus? - Cristo. Jesus Cristo.- So?- Que eu saiba sim, por que?-Nao sei nao, mas tenho um palpite de que o nome dele era Jesus Cristo Coelho. So assim esse negocio de coelho da Pascoa faz sentido, nao acha?- Coitada!- Coitada de quem?- Da sua professora de catecismo!!!