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Que saudades de ouvir Joe, Nick e Kevin cantando juntinhos! Mas ja podemos nos animar, ja que neste final de semana foi lancada a musica Dance Until Tomorrow, nova dos Jonas Brothers! Fonte:Capricho Gente,hoje eu estou aqui para desejar um feliz natal a todos, que vcs passem esse natal com as pessoas que vcs amam,e que todo natal seja o melhor natal de todos! Galera por favor quem tiver sujestoes para melhorar o blog comentem que eu farei as que estiverem ao meu alcance.bjs Gente hoje eu to aqui pra dar uma noticia triste a vcs a mae da Selena perdeu o bebe.Olha o estado delaForca Sel. Demi Lovato foi a primeira se apresentar no especial da MTV, ela tambem se apresentou em NY, ela apresentou e com ela estava a sua melhor amiga Selena Gomez. Demi cantou sua nova musica "Give Your Heart a Break". Muito diva!! :DDSel se apresentou a meia noite, ela cantou "Love Like a Love Song" e "Hit The Lights",e parecia estar alegre o que e bom, ja que a uma semana sua mae sofreu um aborto espontaneo e perdeu, uma menina que chamaria Scarllet :(. Selena se abalou muito com essa perda chegou a cancelar dois shows de Natal. Assim como a Demi a Sel arrasou!!Fonte:4 Amigas e um blog Pesquisa realizada no Instituto Nacional de Pesquisas da Amazonia (Inpa/MTC),por uma aluna,pretende descobrir como alguns fatores ambientais como incidencia de radiacao solar e temperatura podem influenciar na emissao do composto quimico isopreno pelas plantas.A composicao do isopreno contem carbono e hidrogenio e tem importancia para estudos sobre o balanco de carbono que cobre a quimica atmosferica.Para a pesquisa foram selecionados tres tipos de folhas da especie Matamata verdadeira em estados de amadurecimento diferentes. O objetivo e verificar se existe variacao desse composto em funcao de diferentes idades da folha e tambem de diferentes niveis de luz e temperatura. Segundo a pesquisa, na Amazonia alguns trabalhos ja foram feitos para se saber a concentracao de alguns gases como o isopreno na atmosfera. Esta pesquisa realizada diretamente na folha foi feita por meio de tres trabalhos: um em Rondonia, por um grupo de pesquisa dos Estados Unidos; e agora este aqui. Pesquisas tem apontado que o isopreno pode ser emitido em maior quantidade em temperaturas mais elevadas.Na pesquisa a planta foi condicionado a diferentes niveis de temperatura tentando identificar e quantificar sua emissao. Os resultados demonstram que em temperaturas entre, aproximadamente, 25oC e 45oC a emissao de isopreno foi crescente, indicando que a planta poderia emitir ainda mais do que foi possivel expor a folha. O aumento das emissoes de isopreno , em funcao de mudancas de temperatura, podera ocasionar padroes diferenciados nas reacoes quimicas na atmosfera, pois o isopreno reage com outro composto chamado radical hidroxila, o qual tambem reage de forma mais eficiente com o isopreno ,o que pode aumentar o tempo de vida do metano na atmosfera, intensificando o efeito estufa. Muitas pesquisas ainda devem ser feitas, pois os instrumentos usados nao se pode provocar temperaturas acima de 45oC na folha e tambem outras especies
especie que crescem perto delas.Os cientistas, que trabalham no Peru, descobriram que as formigas expurgaram mudas que brotavam proximo as suas arvores e tambem removeram de 80% a 100% das folhas estranhas experimentalmente fixadas ao tronco, comparando-se com apenas 10% a 30% das folhas da T. americana.Ao tratarem tiras de papel absorvente com extratos de cera de tres substancias diferentes da folha da T. americana, de uma especie bem proxima, a T. poeppigiana e de solventes puros como controle -, eles perceberam que as formigas atacaram as tiras de controle com mais frequencia do que as outras duas.Isso sugere que as formigas conseguiram, em um nivel consideravel, reconhecer o extrato independentemente da forma ou da textura do material que carregavam.Essas formigas sao muito protetoras de sua arvore acolhedora, diz Jorge M. Vivanco, um dos autores do estudo e professor de biologia da Universidade Estadual do Colorado.Nao importa se e humano, animal, um inseto ou outra planta; elas vao atacar. A forma como conseguem diferenciar a arvore acolhedora de outros tipos de plantas e a principal contribuicao para este estudo, comenta.Detalhes da pesquisa estao na edicao deste mes do jornal BiotropicaFonte : http://noticias.ambientebrasil.com.br/clipping/2011/05/28/70474-formiga-sabe-diferenciar-arvore-onde-vive-das-outras.htmlPostado por : Vanessa Ribeiro Ferreira
disparada da devastacao em Mato Grosso. No mesmo dia, o Ministerio do Meio Ambiente anunciou a instalacao de um gabinete de crise para combater o problema. Ao todo, o estado teve 480,3 km2 dos 593,0 km2 de desmatamento detectados no periodo na regiao, o que equivale a 80%. Somente em abril, foram registrados 405,5 km2 de poligonos de devastacao em territorio mato-grossense.Fonte : http://noticias.ambientebrasil.com.br/clipping/2011/05/28/70467-governo-de-mato-grosso-afirma-que-desmatamento-voltou-a-nivel-normal.htmlPostado por : Vanessa Ribeiro Ferreira
do efeito estufa e quais suas consequencias. Ou ainda, nao se tem respostas sobre a toxicidade de todas as novas moleculas que sao produzidas.Cabe a todas as Disciplinas de estudo promover a qualidade de vida de toda a humanidade e respeitando e preservando todas as formas de vida do Planeta.Mesmo com todos os avancos na area da ciencia, ainda vemos grandes populacoes privadas de algumas tecnologias basicas. E dai encontramos um mudo com grandes injusticas sociais, e paises sendo classificados como "desenvolvidos" ou "subdesenvolvidos" ou ainda em "desenvolvimento". A grande reflexao que nos quimicos devemos fazer e o quanto temos contribuido para intensificacao dessas desigualdades e o que podemos fazer para reversao dessa situacao. E dai talvez consigamos enxergar atraves das vidracas do laboratorio uma populacao e um ambiente que precise cada vez mais de nos. A importancia da Quimica e cada vez mais crescente para o meio ambiente. Encontrar solucoes para o paradigma entre a necessidade de consumo dos recursos naturais e sua preservacao e um dos papeis importantes da Quimica de hoje. Alguns exemplos da atuacao da Quimica, pode-se citar como a producao de produtos biodegradaveis, recuperacao de rios poluidos, a reciclagem de residuos, o tratamento de esgotos e outros.Fonte : http://www.cienciaquimica.xpg.com.br/quimicameioambiente.htmPostado por : Vanessa Ribeiro Ferreira
Mesmo que as pessoas mudem e suas vidas se reorganizem, os amigos devem ser amigos para sempre, mesmo que nao tenham nada em comum, somente compartilhar as mesmas recordacoes. Pois boas lembramcas, sao marcantes, e o que e marcante nnca se esquece! Uma grande amizade mesmo com o passar do tempo e cultivada assim! Se alguem e idiota o suficiente para te deixar, nao seja idiota o suficiente para correr atras. O mundo te destroi , mas Deus te levanta ! Nao acredite em algo simplesmente porque ouviu. Nao acredite em algo simplesmente porque todos falam a respeito. Nao acredite em algo simplesmente porque esta escrito em seus livros religiosos. Nao acredite em algo so porque seus professores e mestres dizem que e verdade. Nao acredite em tradicoes so porque foram passadas de geracao em geracao. Mas depois de muita analise e observacao, se voce ve que algo concorda com a razao, e que conduz ao bem e beneficio de todos, aceite-o e viva-o. O futuro tem muitos nomes: Para os fracos, ele e inatingivel; para os temerosos, ele e desconhecido; para os corajosos, ele e a oportunidade. Olhe bem no fundo dos meus olhos e sinta a emocao que nascera quando voce me olhar{..} Pra sempre vou te amar De janeiro a janeiro - Nando Reis & Roberta Campos. Quando encontrar alguem e esse alguem fizer seu coracao parar de funcionar por alguns segundos, preste atencao: pode ser a pessoa mais importante da sua vida. Se os olhares se cruzarem e, neste momento, houver o mesmo brilho intenso entre eles, fique alerta: pode ser a pessoa que voce esta esperando desde o dia em que nasceu. Se o toque dos labios for intenso, se o beijo for apaixonante, e os olhos se encherem dagua neste momento, perceba: existe algo magico entre voces. Se o primeiro e o ultimo pensamento do seu dia for essa pessoa, se a vontade de ficar juntos chegar a apertar o coracao, agradeca: Deus te mandou um presente: O Amor. Eu nao sei bem o que vou dizer Mas mesmo assim voce fala o que eu quero...Eu nem sei o que devo fazer Mas mesmo assim voce faz o que eu gosto... (catedral) Escrever e esquecer. A literatura e a maneira mais agradavel de ignorar a vida. A musica embala, as artes visuais animam, as artes vivas (como a danca e a arte de representar) entretem. A primeira, porem, afasta-se da vida por fazer dela um sono; as segundas, contudo, nao se afastam da vida - umas porque usam de formulas visiveis e portanto vitais, outras porque vivem da mesma vida humana. Nao e o caso da literatura. Essa simula a vida. Um romance e uma historia do que nunca foi e um drama e um romance dado sem narrativa. Um poema e a expressao de ideias ou de sentimentos em linguagem que ninguem emprega, pois que ninguem fala em verso. Eu sou linda a minha maneira Pois Deus nao comete erros Estou no caminho certo, baby Eu nasci assim Nao se cubra de arrependimentos Apenas ame-se
Ontem foi o casamento civil de uma das minhas melhores amigas!Ela se casou em Sao Paulo, em um cartorio que ficava a poucos metros da casa do Helber, o noivo. Bem pertinho da Paulista...Adorei isso! Eles se arrumaram na casa dos pais dele, com todo mundo por ali, rindo e conversando, e comendo, claro! hahaDepois, todos prontos, fomos andando pro cartorio.O pai da Aline ja tinha deixado uma lagrimazinha rolar no inicio do dia... mas nos nem imaginavamos que seria TAO emocionante o casamento no cartorio, que geralmente e suuper rapido e frio.A Juiza recebeu a todos, e depois comecou com algumas palavras, brincou, deu risadas, conselhos, e ainda fez com que eles jurassem seu amor um ao outro. E eles nao podiam falar so "Eu te amo", precisavam falar algumas palavras do fundo do coracao.Ai, todo mundo que ja estava assim se segurando, desabou.Nunca vi um casamento civil assim tao cheio de emocao. Ou sera que era emocao de mais porque eram eles que estavam se casando? Eu que fotografei o dia deles, ate consigo me segurar quando estou "trabalhando" mas tinha horas que eu nao enxergava nada no visor, os olhos marejados...Papel de cupido cumprido com sucesso! hahaAgora vamos aguardar o dia 07 de Setembro para a cerimonia religiosa! Preparem a maquiagem a prova de diluvio!Fotos: Lay Voos Ja postei aqui outras vezes sobre chas de menina. Voces ja devem saber, mas nao custa repetir... eu nao suporto chas de panela e afins que e uma bagunca de brincadeiras, de sujar a noiva e as amigas...Mas a coisa tem melhorado, e temos visto cada vez mais chas que sao uma alegria, tudo lindo e bem pensado. Um momento para as amigas aproveitarem uma festa feita somente para elas, sem brincadeiras de mal gosto que muitas vezes acabam mal. A decoracao dessa festa foi num estilo romantico-boho-tribal. Amei os centros de mesa, e os talheres com a aste pintada, super diferentes! Fiquei apaixonaaaada, morrendo de vontade de ter tambem os guardanapos chevron! E que locacao mais diferente ne?! Lotada de cactos, decoracao garantida!Fotos: Katie Pritchard Photography Ola! Sou eu, a Cintia novamente . Ja que no post anterior, compartilhei com voces as maravilhas da Irlanda, nao poderia deixar de compartilhar as maravilhas Parisienses ...Ah Paris quem nunca fantasiou sobre ela ne? Tantos filmes inspirados em sua beleza, tanta literatura inspirada nos seus riquissimos detalhes , e impossivel nao sentir aquele arrepio ao desembarcar no aeroporto ... Bom quando cheguei em Paris a primeira coisa que eu fiz, foi visitar a Torre Eiffel, claro, nada mais turista, subir ate o ultimo andar da Torre e uma sensacao indescritivel poder ver a cidade de cima, a vista e linda ! Tive sorte, que o sol estava quase se pondo, entao consegui ver o por do sol, e as luzes da Torre se acender . Inesquecivel o momento ...Como voces podem ver, eu estava com aspecto de cansada em todas as fotos, hehe, mas nao e pra menos , a gente quer conhecer tudo em alguns dias so, dorme pouco e se alimenta em
horarios alternativos, mas por alguns dias, vale a pena...Entre os varios pontos de Paris que tive a oportunidade de conhecer esta a charmosa Champs elysees, com suas marcas de grifes, suas famosas joalherias, e la que acontece tambem o famoso Reveillon em Paris. Outra coisa que eu amei, foi uma loja chamada Flottes and Go e uma lugar adoravel , aconchegante, e cheio de detalhes . La aproveitei para fazer umas comprinhas, e trazer um presente pra Lay! Assim que chegar na casa dela ela mostra aqui pra voces ta? Espero que tenham gostado , Beijos e ate proxima !Ps: As fotos da loja nao sao minhas... tive que pegar algumas no google pra mostrar, esqueci totalmente de tirar... Meu Ig e @cintiabernardon
Lotei meu Pinterest com listras e flores!Trouxe um pouco das minhas selecoes aqui pro blog, porque obvio, estou apaixonada por elas e nao poderia deixar de compartilhar!As listras preto e branco, tao classicas, tao formais, agora ganharam um toque!Voces nao acham que ficou super chique essa mistura? Muito fashion e elegante.Veja mais fotos de flores e listras nessa pasta. La tambem tem as fontes!Beeijos Lay O post de hoje justifica todo o meu sumico aqui do blog. Ate a Cintia estava me cobrando rsrs.Gente, eu estava ali ficando noiva, e ja voltei haha.Nos comecamos a conversar sobre nosso casamento ha uns 2 meses. E decidimos fazer um noivado para darmos inicio aos preparativos de fato, enviar os convites, etc... Deu super certo da nossa familia vir pra Campinas, e termos nosso jantar oficial.Eu achando que estava com tudo sob controle, o Be me preparou uma surpresa incrivel.Nada que eu pudesse desconfiar, sequer imaginar.Quando nos comecamos a namorar, ele fez o pedido dessa forma (foto abaixo) na ultima pagina de um livrinho super fofo com varias coisas que significam muito pra gente. A plaquinha "quer namorar comigo?" estava colada com fita banana, em alto relevo. E atras... Estava o tempo todo o pedido de casamento. Como eu poderia imaginar?Morri, morri de emocao, de amor, e de chorar, claro. Eu, que sempre achei que ia aguentar firme quando fosse a hora, e que eu nao ia querer chorar, pra nao ficar estranha nas fotos e tal haha.Mas foi muito mais forte do que eu pudesse planejar.Como eu amo esse homem que Deus me deu! Obrigada meu gatinho, por pensar em tudo, por me surpreender, e acima de tudo, me amar como so voce ama, e estar comigo todos os dias.Entao, ele se ajoelhou. Fez todo o papel de "homem da minha vida", de "melhor companheiro nao ha", "mais romantico do mundo" que ele ja faz todos os dias, mas no nosso dia 05 de outubro, foi mais. Foi perfeito.Depois, aproveitamos a noite com nossa familia e amigos mais que especiais. Minha avo preparou uma mensagem para nos, leu a Biblia, e meu pai nos deu a bencao, e pediu a de Deus tambem.Agradecemos especialmente nossa familia que vieram todos de muito longe. A nossa super amiga Lilian, que nao podia vir de Sao Paulo, mas fez o impossivel e conseguiu, e aos nossos amigos mais que especiais Aline e Helber por todo apoio. Alias, se nao fosse a Aline pra me ajudar com o Start do noivado, nem sei o que teria saido. Todos foram fundamentais, e somos muito agradecidos por cada mao, cada palavra e apoio.Eu, pra variar, fiz questao de fazer o bolo. Era de morango com cream cheese e nutella.Os docinhos maravilhosos e meus preferidos vieram de loonge, la de Rondonopolis. Meu pai quem trouxe no aviao.As lembrancas foram entregues com os Save The Dates.Fotos: Tony Duque, Familia Coelho (no caso, o Bernardo mesmo rsrs) Helber (com a polaroid)Muito obrigada Tony, amamos ter voces presentes no nosso dia. Obrigada pelas fotos! Amamos!Local: Seo Rosa Nosso restaurante preferido nos supreendeu mais uma
vez! Parece que o atendimento e qualidade redobraram, todos foram muito muito atenciosos e prestativos.Doces: Cristina (Rondonopolis)Decoracao: eu e toda familia/amigos com a super ajuda do pessoal do Seo RosaCoelhinhos: CarimboAnel: Simone Scorsi Arrasou! Amei amei amei!Beauty: Thiago ScagliarineO Thiago foi o responsavel pela minha make e cabelo. Amei, acho que eu nunca me senti tao bonita na vida! hahaObrigada Thiago, voce alem de super profissional e uma pessoa muito especial e querida.
Ontem foi o dia que escolhi para retirar meu presente na Quem Disse Berenice.A promocao era bem legal, voce mandava de presente para a amiga algum item de maquiagem que ela nao costuma usar. O titulo era "Amizade nao tem regra". Dai voce recebia um video suuuuper fofo, falando exatamente sobre o que vc pensa e o batom que vc ganhou.Na promocao tinha opcao de batom, lapis de olho e sombra, se nao me engano.Mas quem escolhia era sua amiga, e voce recebia de surpresa. Mandei para 3 amigas minhas, e com uma delas fui ontem no Iguatemi retirar os nossos presentes, no caso, batons.O meu vinho, o dela vermelho!Amei! E foi muito divertido ir junto com ela, acho que essas meninices com as amigas e seempre muuito mais empolgante!Aproveitamos uma pizza Hut com nossos noivos (:o noivos!) e claro, nao poderia faltar, Los Paleteros. Ultimamente estou viciada no Jamaica (Framboesa com Hibiscus.) Xero. Hoje vou falar de algo que eu particularmente amo , produtos de beleza ! Que mulher nao gosta ne ?Sao 3 produtinhos que nao vivo mais sem !O primeiro, indispensavel e claro : Protetor Solar . O Protetor Solar, que eu considero um dos melhores do mercado e o Normalize Matte da Ada Tina . Claro, para quem tem peles secas ele nao e muito recomendado , mas para o calor , e as peles oleosas ele e o melhor ! Com toque seco, nao deixa aquele brilho na pele . Ele custa R$ 91.90 e esta disponivel na loja Online da Ada Tina . Esse e o endereco para mais informacoesO segundo indispensavel pra mim e : Protetor Labial . Ou seja, se proteger esta com tudo, hehe . Mas esse protetor labial e diferente de tudo ja visto e experimentado ! Ele e MARAVILHOSO. Ele e o Lip Balm da Dr.Organic , que como o nome ja diz sao apenas produtos organicos. Tem de varios sabores, mel, morango , coco ! Eu comprei alguns produtos da linha Coconut, por ter um sabor mais tranquilo , e nao tao doce quanto outros . O lip Balm e excelente e cumpre o que promete : Hidrata os labios e protege (com fator de protecao 15) . E o principal , ele nao deixa a boca com aquela textura pegajosa , vale a pena experimentar. Para mais informacoes sobre os outros produtos, esse e o site :Eles trabalham com vendas online, e os produtos sao super acessiveis .Considero esses dois produtos, os mais importantes que toda mulher deve ter , o Sol e muito prejudicial para nossa pele , e a melhor maneira de evitar manchas, rugas, envelhecimento precoce e se prevenindo, cuidando da pele e dos labios . Xo preguica na hora de cuidar de pele . E o terceiro produto e o Esfoliante de Aveia e Mel, tambem da Dr. Organic , que deixa a pele inacreditavelmente suave e macia . . Ele e indicado para todos os tipos de pele. Mas como minha pele e muito sensivel eu uso somente uma vez na semana! ele e
perfeito , faz a limpeza da pele, remocao de celulas mortas, e ao mesmo tempo cuida da pele, sem agredir ou deixar aquele vermelhidao (que e o que acontece na maioria das vezes que se faz esfoliacao) . E o cheirinho dele e uma delicia, deixa a pele perfumada, mas sem ser enjoativa ! No meu conceito tem total aprovacao .O site e o mesmo ja citado anteriormente . Os produtos da Dr.Organic ja sao encontrados aqui no Brasil, em varias lojas de produtos naturais com vendas online ! Como voces podem ver os 3 produtos sao cruelty free, livres de qualquer teste em animais . O que eu considero essencial na hora de comprar qualquer tipo de produto. Esse selo tem em praticamente todas as marcas que sao livres de crueldade, ou mesmo quando nao tem esse selo, ele avisa : Produtos nao testados em animais . Sei que aqui no Brasil nem sempre temos acesso a esses produtos, mas com o auxilio da internet tudo ficou muito mais facil . Podemos adquirir muitos produtos atraves das compras online, e vale a pena . Beleza e Crueldade nao combinam :) Espero que tenham gostado, qualquer duvida e so perguntar . BeeijosCintia Bernardon
Vou colocar aqui no blog essa postagem como um pedido para que alguem que a cultive ou comercialize para que entre em contato comigo, assim poderei divulgar o endereco. O resultado e muito bom, como expliquei na postagem original, tratada com a insulina vegetal houve uma diminuicao na dosagem de insulina por injecao, so abandonamos o tratamento porque como ela ainda era crianca e nao tinha atividades regulares (crianca joga bola num dia, no outro nada, no outro passa o dia todo vendo TV), era muito dificil controlar a quantidade a ser ingerida e ela tinha crises frequentes de hipoglicemia. Leia aqui a postagem original para saber mais sobre o tratamento.
Um dos aspectos mais dificeis da doenca e conviver com ela, tentar levar uma vida a mais proxima possivel do normal sabendo que a doenca nao tem cura e que provavelmente tera que aceitar as restricoes impostas por sua condicao. Ha diabeticos que acham que levar vida normal e ignorar a doenca e agir como se ela nao existisse. Essa forma de convivio e uma bomba-relogio, as consequencias sao tragicas e sorrateiras, quando menos se espera o diabetes cobra seu tributo, tirando coisas insubstituiveis que farao com que eles nunca mais tenham uma vida como a das outras pessoas: a visao, membros, os rins, a vida. Minha vizinha, ja de certa idade, dizia que nao conseguia controlar a doenca, mas mais de uma vez eu a vi em festas comendo do bolo, bebendo refrigerante que nao era diet nem light, dizendo que depois tomava o remedio. Alguns anos se passaram, ela estava lavando a calcada e deu uma topada com o dedao do pe, que inflamou e afinal teve que ser amputado. Algumas semanas depois tiveram que amputar tambem o pe, a perna, e alguns meses depois ela morreu, quando os rins pararam definitivamente de funcionar. Aqueles que se queixam porque precisam controlar o que comem e tomar algumas injecoes diarias deveriam ficar felizes, porque outras doencas nao permitem que apenas com essas precaucoes se leve uma vida normal. Depois de alguns anos transgredindo as regras impostas por seu endocrinologista, voce tera uma conta alta para pagar, mas quem a ira cobrar nao sera o medico, mas a sua doenca. O que e melhor: controlar a alimentacao e a taxa de glicose pelo resto de sua vida normal ou ficar preso a uma cama ou cadeira de rodas, fazer hemodialise 2 vezes por semana, perder a visao e ate a vida? A vida e feita de escolhas. Quem quer ter qualidade de vida precisa respeitar os limites de seu corpo. Seja diabetico ou cardiaco, quem quer viver mais e em boa forma precisa aprender a jogar a favor e nao contra si mesmo. Zailda Coirano Website SOS Idiomas Facebook Twitter Web radio Desde que publiquei no blog sobre o sucesso no uso do cha feito com a planta insulina recebo varias mensagens de leitores perguntando onde adquirir mudas da planta. A planta foi usada quando minha filha (que e diabetica insulino-dependente desde os 8 anos) a usou, em forma de cha. A indicacao era um copo de cha meia hora antes das refeicoes principais (cafe da manha, almoco e jantar). Para fazer o cha basta despejar um copo de agua fervente sobre 3 ou 4 folhas da planta e abafar tampando o copo por alguns minutos. Depois deve-se retirar as folhas e usar adocante a gosto (o cha nao tem gosto bom, segundo minha filha). Realmente o cha reduz drasticamente a dose diaria de insulina a ser administrada por injecao, reduzindo tambem os efeitos colaterais que o uso de qualquer medicamento provoca com seu uso a longo prazo. A desvantagem e motivo para abandonarmos o tratamento e que nao ha como dosar