GojiBerry e uma fruta pouco conhecida no Brasil, e pertencente a familia das Solanaceas, e seu nome cientifico e: Lycium Barbarum L..Afruta Gojiberry contem cerca de dezoito aminoacidos que estimulam o funcionamento de celulas brancas auxiliando na prevencao da gripe e do resfriado.Entreos seus principais beneficios esta o seu poder antioxidante, e e rica em zinco, vitamina C, e vitamina B2.VEJA MAIS AQUI!VejaAbaixo Os Principais Beneficios Melhora a concentracao: um estudo publicado em 2008 no NationalCenter for Biotechnology Information sobre os efeitos gerais do suco de goji berry mostrou que o consumo dele ajuda na melhora da concentracao e na qualidade do sono. Por ser fonte de vitaminas do complexo B e taurina, o ele contribui para o aumento da energia e disposicao, alem de evitar o cansaco e a fadiga.Promove a saude cardiovascular: o goji berry ajuda na saude do coracao e na circulacao, alem decontrolar os niveis de colesterol LDL. Alem disso, as vitaminas do complexo B (vitamina B1, vitamina B2 e vitamina B6) contribuem para a reducao da homocisteina, substancia que eleva o risco cardiaco.Preserva a visao: a frutinha e rica em flavonoides e carotenoides, como a zeaxantina, luteina, licopeno e o betacaroteno (que se transforma em vitamina A). Sao compostos queajudam na prevencao da degeneracao ocular, protegendo a saude dos olhos.Combate o estresse oxidativo: alem da presenca dos carotenoides e flavonoides, ele e fonte de zinco, um mineral com importante papel antioxidante, que combate o estresseoxidativo, prevenindo o envelhecimento precoce da pele e o aparecimento de algumas doencas, como o cancer. E, o zinco tambem da suporte no crescimento e na formacao de proteinas no corpo que estimula o sistema imunologico.Protecao da pele: um estudo publicado pela Universidade de Sidney, na Australia, verificouque a goji berry oferece protecao cutanea contra a radiacao UVA devido a sua acao antioxidante na pele. O consumo dele tambem favorece a fotoprotecao em pessoas suscetiveis aos raios ultravioletas.Saude muscular: o goji berry tambem e um alimento interessante para ser adicionado na alimentacao de atletas, isto por fornecer nutrientes para os musculos (aminoacidos e vitamina B).Ajuda a emagrecer: ele contem fibras que contribuem para a saude do intestino, e ajuda no equilibrio dos niveis de colesterol do sangue e na perda de peso. As fibras tambem ajudam a dar saciedade, e isto e importante para o controle do peso e do emagrecimento.Auxilia no controle da celulite: Por ser rico em antioxidantes e vitamina C que fortalecem os vasos sanguineos, ele melhora a circulacao, e ajuda a evitar a flacidez.E OGogi Berry Emagrece?Goji Berry e considerada um alimento termogenico, ja que tem propriedades capazes de aumentar nosso metabolismo, fazendo o corpo queimar mais calorias, o que facilita a eliminacao de gordura e perda de peso.Ele contem triptofano que e uma das bases para formar serotonina, que e o hormonio do bem-estar, a serotonina auxilia na diminuicao da ansiedade e compulsao por alimentos caloricos, como doces. E nao para por ai! Ele ainda contem vitaminas do complexo B que sao importantes para obtencao de energia eda aquele gas na hora de treinar!Com todos estes beneficios nao