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Terca-feira, decimo terceiro dia de dieta.O dia que me permiti mais pecados...:-(Na hora do almoco, ja de saco cheio de saladinha, eu me permiti saladinha com quiche. Mas eu JURO que so comi o recheio. E, como nao almocei sozinha, tenho testemunhas que podem depor a meu favor.Acontece que, antes de sair para o almoco, o dono da empresa encontrou a gente no corredor e, papo vai, papo vem, comecamos a falar da dieta. Veja bem, isso e perfeitamente natural no meu trabalho... porque: 1- O livro A dieta dos 17 dias foi lancado pela nossa editora; 2- Estavamos conversando ele, minha chefe, eu e mais duas colegas que tambem estao fazendo a dieta... Ou seja...Bem, no meio do papo ele diz "espera, espera", corre na sala e traz um MONTE de barrinhas de gergelim. E faz a maior propaganda das barrinhas. Distribuiu pra gente. Guardei minhas barrinhas na bolsa.Ai que mora o perigo.Ontem sai tarde do trabalho. Com fome. Chovendo. Fiquei no transito. Ai saquei uma barrinha e comi. (Em Botafogo.) Quando estava chegando em casa, outro engarrafamento. Muito maior. Por causa do Guanabara. (Pergunta sem solucao do universo: Por que no dia anterior e no dia posterior aos unicos feriados em que os mercados fecham todas as pessoas parecem desesperadas para fazer compras???) Ai eu nao me aguentei e comi a outra barrinha.O unico problema e que, embora elas tivessem apenas 45kcal cada, tinham 4,5g de carboidratos. E era de noite. Hora do carboidrato proibido. Bem... para esse tipo de carboidrato, qualquer hora e proibida... Eu pequei! Mas, em compensacao, nao comi mais nada. E tomei meu cha verde noturno, para ver se aliviava a culpa.Voces me perdoam? Deixei tudo se atrasar e acumular nesse relato...Antes de eu comecar a contar o que aconteceu no fim da minha dieta, gostaria de dizer MUITO, MUITO OBRIGADA a todas as mocas lindas, amadas e amigas que estiveram comigo. Sem o apoio de voces eu certamente teria desistido na primeira pizza que o Bernardo pediu. Eu teria comido antes da hora os bombons que ganhei (sim, eu cumpri minha promessa e so comi um! Dei os outros pro Bernardo e pro Arthur!). Nao vou citar voces pelos nomes, porque a gente sempre esquece alguem na hora de fazer essas listas e seria muito injusto! O que importa e que eu nao vou me esquecer de cada recadinho que voces me deixara, viu??? Com voces foi muito mais facil! Os dias 14, 15, 16 e 17 passaram tao depressa!!!Hoje, que ja e o primeiro dia do segundo ciclo, a reta final do ciclo anterior esta mais parecendo um grande borrao. Bem, as coisas que fiz certo parecem um borrao, porque, as que fiz errado, essas estao bem claras na minha mente.Comecou na sexta, o 16o dia. Era aniversario da minha prima. Fui na casa dela dar um beijinho, levar Arthur para ver a dinda, essas coisas... E ai que tinha pizza!!! (Voces perceberam que a pizza me persegue, ne???) E ai que eu NAO COMI!!!! Ja estava feliz da vida, toda orgulhosa de mim,
quando... chegou a hora do parabens e minha prima saca da cozinha uma deliciosa torta de chocolate.CONFESSO: FOI DEMAIS PARA MIM!!!!Eu que estava havia 15 dias completamente limpa de doces, massas, etc., sucumbi. Porem, sucumbi com classe... Comi um pedaco bem pequeno. E sem direito a repeteco. Aquele tradicional pensamento: o segundo pedaco tem exatamente o mesmo gosto do primeiro! Dificil, porem nao impossivel.No sabado foi o dia da preguica. Dormimos, dormimos, dormimos...Almocei meu estrogonofe light de atum e, no fim do dia, partimos para a festa de uma coleguinha do Arthur. A noite de sabado em uma palavra: PERDICAO!Claro que nao basta apenas ser uma festa infantil, ne? Tem que ser uma festa infantil na casa com o melhor buffet que ja provei... ai, ai...Domingo foi meu dia de folga. Dia de comer todas as coisas deliciosas de que me privei o resto do tempo. Mas com moderacao. Hahahah.Ok. E um paradoxo, ne? Por "moderacao" eu quero dizer que nada de ficar comendo o dia inteiro. Comi o que mais gostava na hora das refeicoes e so. Sem exageros. Ou sem grandes exageros...De qualquer forma, todo "dia livre" de dieta tem suas consequencias, ne? E a minha foi que hoje, no primeiro dia do segundo ciclo, a balanca ja deu sinalzinho de vida e subiu um pouquinho...Nao importa. Ainda estou contabilizando assim:Dieta dos 17 dias, primeiro ciclo: menos 4kg.Tem uma coisa que eu fiz errada no primeiro ciclo e preciso corrigir nos proximos: exercicio fisico. Nao tem como. Esses 4kg poderiam ter sido 5 ou quase 6 se eu tivesse me exercitado apropriadamente.Mas nunca e tarde para comecar.Hoje depois do trabalho vou acertar as minhas contas com a academia. Preciso voltar. E isso... a dieta funciona. E dificil, mas a gente se acostuma. E aqui vou eu, comecar tudo outra vez.De hoje ate o dia 9/11. (Com um intervalo no dia 28/10, claro, para o casorio da minha prima!)Vamos comigo?
O meu quarto dia de dieta foi um domingao.E, gente... domingo e praticamente dia de comer, ne???Mas isso agora e coisa do passado.Eu estou com um freela na reta final, mas nao resisti e fui na piscina com Arthur e Bernardo. Tive que escolher o que fazer com meus 30 minutos: 10 paginas de freela ou relaxar um pouco com os meninos. Venceram os meninos!Isso foi muito bom. Porque, todo mundo sabe, que piscina, praia e afins abrem o apetite. Entao, na hora do almoco, eu ja estava com fominha mesmo e consegui encarar meu prato light sem sofrimento. Invencao do dia: frango grelhado com creme de couve-flor. Bati a couve-flor no liquidificador com um pouco de creme de leite light, pus alho-poro, salsa, cebolinha, noz moscada, um pouquinho de queijo parmesao (pecado!!!), sal e champignon.Confesso que nao foi a maior maravilha do mundo. Mas estava bem gostosinho e deu pra comer numa boa. O que e um otimo sinal, se levarmos em conta que eu nao gosto de couve-flor.No fim do dia foi o sopao de novo, incentivada pelo meu filho lindo, que poderia ter escolhido comer pizza com o papai, mas preferiu a sopa da mamae.Com um principe desses em casa, fazer a dieta vai ser mais facil.Resultado de hoje (dia 5) de manha: -2,6kg!:-D Uma das licoes mais dificeis que as maes tem que aprender e que ha coisas que nao podemos evitar. E claro que ninguem quer que o filho sofra, mas nem sempre poderemos impedir. E as quedas tambem fazem parte do aprendizado, de uma vida saudavel e equilibrada, nao e?Na terca-feira tocou meu telefone. Era da escola. Do outro lado uma voz doce disse que Arthur havia caido e batido a cabeca. Chegou a abrir e ele estava sendo levado para o hospital.Eu ja recebi alguns telefonemas da escola. E em absolutamente todas as vezes temi que ele tivesse se machucado e precisasse levar pontos, por isso sempre que falavam que era do Mopi eu ja comecava a torcer: e febre, e febre, e febre. Dessa vez nao foi diferente. Durante todo o tempo em que ela se apresentava, falava que era da escola, eu so torcia, "e febre, e febre, e febre". Eu sei que parece estranho, afinal, quanto tempo pode demorar para dizer "Oi Rachel, aqui e a Adriana do Mopi" antes de chegar na parte do "e que o Arthur estava brincando e caiu"??? Uns tres segundos? Mas, para as maes aflitas, parece uma eternidade.E entao ela disse: "E que o Arthur estava brincando e tropecou, bateu com a cabeca na pia. Chegou a abrir e nos vamos leva-lo para o hospital."E la estava ela, na minha cara, a noticia que eu sempre temi ouvir. Acho que e bom esclarecer algumas coisas neste ponto: eu nunca me cortei e precisei levar pontos, portanto nao e nenhum tipo de trauma. Meu filho nao e nenhum santinho, daqueles que ficam imoveis o tempo todo, mas tambem nao e nenhuma peste que fica subindo e se jogando das coisas. Na verdade ele e um garoto bem
tranquilao. E eu simplesmente nao sei de onde vinha esse meu medo dos pontos.Quando a temida noticia chegou, eu nao tive condicoes de pensar em absolutamente nada. Simplesmente me levantei, peguei a bolsa e disse a minha chefe que estava indo pro hospital porque o Arthur tinha aberto a cabeca. Foi tudo muito rapido. Nessas horas acho que eu ajo primeiro e penso depois. Sai que nem uma flecha. Depois de um tempo (devem ter sido uns 30 segundos - dai voces podem ver que, na hora do susto, essa coisa do tempo fica ultra-relativa), consegui pensar na coisa mais sensata a fazer: "minha prima e madrinha do Arthur, e pediatra, mora a uma quadra da escola e do Samci. E esta de ferias. Tenho que ligar pra ela."E claro que uma mae aflita jamais pensaria que a prima vai casar na sexta-feira e esta cheia de coisas para resolver, nao e??? O mais engracado e que nem a prima/madrinha/pediatra (ou seria pediatra/madrinha/prima, ou, melhor, madrinha/prima/pediatra?) pensou nisso. Ela estava entrando no metro para ir ao Centro da cidade e disse apenas: "Estou indo pra la agora!"So depois de falar com ela pensei em avisar ao pai. Juro que nao foi por falta de consideracao. Eu so pensei primeiro na coisa mais pratica. Quem esta perto e pode nos ajudar? Depois aviso ao meu marido, que trabalha ali perto, mas naquele dia estava no Fundao. Tudo estava encaminhado. Fui para o hospital, mas demorei um pouco a chegar (de Botafogo para a Tijuca tem transito em qualquer hora do dia!). Embora eu nao estivesse desesperada, Tranquilidade mesmo so senti quando a Fernanda me ligou, dizendo que ja estava com o Arthur, que ele estava calmo e que era um corte pequeno, so levaria dois pontos.Quando eu cheguei la, mal pude acreditar na cena: Arthur ja estava suturado, quieto, tranquilo, no colo da dinda. Sem cara de choro. Sem manha. Nem se jogou para cima de mim quando me viu. Apenas me deu um beijo e ficou no colo dela. Ele estava se sentindo seguro!!! A partir daquele momento todo o meu sentimento mudou. A aflicao foi embora. Fui tomada por dois outros sentimentos. O primeiro foi orgulho! Afinal, meu rapazinho se comportou muito bem. So chorou na hora do acidente, mas logo parou. Foi para o hospital com a coordenadora e a psicologa numa boa. Ficou com a dinda na maior tranquilidade. E tomou os pontos sem chorar. So reclamou um pouco que estava doendo, mas nao chorou, nao mexeu a cabeca, nao tentou parar a medica.O outro sentimento foi gratidao! Aos profissionais do Mopi, tao atenciosos e dedicados. Tao gentis! E, acima de tudo, a minha prima. Eu sei que ela vai dizer que nao ha nada para agradecer, que era o Arthur precisando dela e que ela faria isso mesmo no dia do casamento. Prima, eu sei. Mas voce tera seus filhos e vai entender. De todas as coisas que ela poderia fazer por mim, de todos os presentes que poderia me dar, aquele sem duvida foi o maior. Estar
tao disponivel para ele. Segurar a mao dele na hora dos pontos. Ampara-lo quando estava com dor. E, o melhor de tudo, fazer com que ele se sentisse seguro, tranquilo. Ver a confianca que ele depositou nela encheu meu coracao de uma ternura que nunca serei capaz de por em palavras. E claro que ele sempre gostou dela!!! (Alias, esta e uma coisa que meu filho tem muito bem estabelecida: uma otima relacao e muita confianca nas pessoas mais importantes - vovos, vovos, Di Renata, Di Fernanda...) Mas todos sabemos que criancas, quando se machucam, so querem a mae. E la estavam eles, afilhado e madrinha, numa sintonia perfeita. Sabe o que e mais curioso? Na semana passada ela estava preocupada, dizendo que ele ia ficar triste com ela, que ia acha-la uma pessima madrinha, porque ela estava tao enrolada com as coisas do casamento que nao tinha comprado o presente de dia das criancas dele...Alguem ai acredita mesmo que ele va pensar uma coisa dessas???
Tantas coisas pra dizer neste espaco ha tanto tempo abandonado...Mas a verdade e que hoje eu nao quero falar das coisas ruins que aconteceram. Vamos deixar isso para um dia mais melancolico. Hoje nao. Hoje e dia de festa.Hoje e o dia do grande reencontro.Eu era pequena, muito pequena, e minha prima morava comigo. Minha prima foi a minha primeira irma. Com ela compartilhei tudo durante a primeira infancia: brinquedos, roupas e a atencao da mamae. Foi com ela que aprendi a dividir. E foi com ela que aprendi a amar!Mas, e claro... minha prima cresceu. E, como toda crianca esperta, comecou a questionar. Ate hoje eu nao sei explicar os porques da historia. Mas o fato e que minha prima foi morar com a mae em outro bairro. E nossa convivencia foi reduzida a encontros semanais. Ainda assim, ela sempre estava la.Pouco tempo depois, meu mundinho de poucos anos caiu. Minha "irma" foi embora para Santa Catarina... Era o final dos anos 80. Nao tinhamos computador e ninguem podia arcar com tantos interurbanos. Trocamos tantas cartas... :-)E sempre tinhamos as ferias.Lembro de uma vez que minha mae foi me buscar na escola e disse que tinha uma surpresa para mim. E, quando cheguei em casa, era minha prima que havia chegado ao Rio... Aquele era mesmo o melhor presente que eu podia ganhar. Sempre em Novembro. Todos os Natais felizes... Tres meses de parceria. Tres meses de novo como a vida deveria ter sido sempre...No fim de janeiro, tudo acabava mais uma vez...Mas ai, quando eu tinha uns 11 anos, mais ou menos, o meu mundinho se transformou de novo...La em Santa Catarina, minha prima havia arrumado um namorado e estava... gravida!!! Na adolescencia...Foi o fim das ferias de verao juntas.Por essas coisas estranhas que a vida apronta com a gente, acabei perdendo o contato com ela. Ha 15 anos ela veio rapidamente ao Rio, ficou na nossa casa. Mas, depois disso... nunca mais.Ate esta semana.Na manha de domingo o telefone la de casa tocou. Bem, em geral so duas pessoas ligam la para casa (e telemarketing, mas ai nao conta)... Meu marido atendeu e me passou o telefone: "E a Sonia."Hum? O que? Sonia? Mas sera possivel? Nao, deve ser outra pessoa... Consegui pensar tudo isso no intervalo entre pegar o telefone e dizer alo. Nao era outra pessoa. Era ela. Minha prima. Minha primeira irma... depois de tantos anos, ela conseguiu me encontrar.Desde domingo vivo a ansiedade do dia de hoje.Quantos anos pra por em dia.Claro que nao vai dar tempo. Mas, se eu puder, nunca mais perderei esse contato.Hoje vamos comemorar o aniversario da minha mae.Nao sei se e possivel haver felicidade maior para ela, comemorar reunindo suas "tres filhas".:-) Hoje e meu quarto dia de dieta. E e claro que esse post e sobre os dois dias anteriores, 2 e 3, mas TENHO que comecar com a noticia mais maravilhosa. Ela e de hoje, do quarto dia, so que e tao, tao boa que preciso antecipar.Ja perdi 1,9kg!!! Em TRES dias!!!! Uhuuuuuuuuuuuu!Agora vamos ao post como deve
ser. Sexta-feira foi meu segundo dia de dieta. (A contagem regressiva continua no Twitter e no Facebook.) Eu nao sei se e a limpeza que a dieta promove no organismo, mas tive alguns probleminhas na sexta... hehehe Foi relativamente facil segurar a ansiedade e a vontade durante o dia. Quando chegou as cinco da tarde, ai o bicho comecou a pegar. O fim de semana batendo a porta, marido e filho me esperando em casa. E, em geral, meu marido me espera com um lanchinho bem gostoso. Algo como pizza, couvert do La Mole, China in Box, etc.E ai que, as 17h, estava eu no trabalho, tomando um iogurte light de morango e pensando na pizza meia La bianca meia Pepperoni da Domino's... Mas eu fui forte, viu? Cheguei em casa, esquentei meu sopao e jantei acompanhada do meu pequeno principe, ha tres anos o maior fa da minha sopa. Tive ate direito a cantoria: "que que tem na sopa do nenem? sera que tem formiga?" hehehehVencida a sexta-feira, comecou a provacao de verdade.Meu terceiro dia foi um sabado. O que foi otimo, visto que a indisposicao continuava... So que sabado e o dia que a gente dorme ate mais tarde, entao todas as regras vao para as cucuias. Comigo nao e diferente. tomei o cafe direitinho, mas pulei a fruta do lanche da manha. Na hora do almoco do Bernardo e do Arthur, eu estava completamente sem apetite. Esperei um pouquinho. Quando meu estomago comecou a dar um sinal de fominha, fui la e fiz meu prato. Ai tive outro problema... comecei a rejeitar a pobre da salada. Sabe quando voce mastiga, mastiga, mastiga e a comida simplesmente nao desce??? Foi assim. Comi o maximo que pude, o que foi muito pouco, e dei o assunto por encerrado. As 17h tomei meu iogurte light e ai tive que encarar o shopping em busca de sapatos para o casamento da prima e presente de dia das criancas do meu pequeno...Muito bem. Alguem ai ja tentou ir ao shopping de dieta? Serio. E uma provacao terrivel. Se voce tiver um filho pequeno que quer colecionar os personagens do Chaves (brinquedo do McLanche Feliz), entao...E temos que reconhecer que eu nao tinha comido nada direito, entao meu estomago ja estava implorando por comida. Pedi ao Bernardo: compra a maior porcao de nuggets que tiver. E so. Ele voltou com uma caixinha de 10 nuggets, um molhinho barbecue e isso fez a minha alegria (e matou quem me matava). Eu nem belisquei a batatinha deles. Eu nem tomei refrigerante. VOCES SABEM COMO EU SOU VICIADA EM REFRIGERANTE?????Me senti uma heroina ontem. E claro que os nuggets tinham aquele empanado que, obviamente, nao podia, ne? Mas, gente... serio. Essa dieta e muito dificil pra mim. Estou quase oferecendo meu mundo por um carboidrato e um bombom. hehehe. Mas o importante e o que esta dizendo a balanca, certo???
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de cadaquatro estudantes) que cursam o 9o ano em colegio publico repetiram pelo menosuma vez ao longo de sua vida escolar. A diferenca para as escolas particularesmerece ser ressaltada pelo fosso que as separa: na rede privada, 7% tiveram amesma trajetoria.O altoindice de alunos repetentes sinaliza que o professor nao esta ensinando, oaluno nao esta aprendendo e o Brasil joga dinheiro fora num sistemainoperante, resume a secretaria executiva do MEC, Maria Helena Guimaraes. Em2015, a repetencia dragou cerca de 30 bilhoes de reais dos cofres publicos(esta incluido ai o preco de pagar duas vezes pelo mesmo aluno). O economistaamericano Eric Hanusheck, especialista em derrubar os costumeiros mitos quepairam sobre a sala de aula, costuma dizer: repetir custa caro ao aluno e aopais. E pior ainda, e um ciclo vicioso. Repetencia chama repetencia. Mas quefique claro: a ideia nao e passar todo mundo de ano baixando a regua. Escolaboa e aquela que consegue evitar este desfecho sem abrir mao de metas elevadas.Fonte: www.veja.com.br