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que o bebe precisa. Acredita-se que a natacao para bebes seja uma fonte de estimulo afetivo muito rica que pode fortalecer os elos de seguranca futura (FIGUEIREDO, 2011). 5) Quando um bebe pode mergulhar de fato? E por que isso e importante? O mergulho deve ser inserido gradativamente, podendo comecar em casa, na hora do banho, com respingos no rosto, utilizacao do chuveirinho na cabeca... Quando o bebe apresentar descontracao facial ao ter sua cabeca molhada ele estara pronto para seu primeiro mergulho, que deve ser tranquilo e festejado sempre. E importante nao passar a mao no rosto do bebe apos o mergulho, deixando a agua escorrer, para que ele entenda que aquilo faz parte do processo e sinta-se assegurado. A importancia do mergulho e compreendida pela necessidade de aumentar a capacidade de apneia do bebe, o que lhe dara condicoes futuras de sobrevivencia, e, tambem, aumentar sua capacidade pulmonar. O objetivo principal da aula nao deve ser o mergulho, por isso nao e preciso realizar muitas repeticoes do mesmo. 6) Quanto tempo dura a aula? O recomendado para bebes e uma aula com duracao de 30 minutos, pois, alem de seu sistema termo-regulador ainda nao se encontrar tao bem desenvolvido, o tempo de sua capacidade de atencao ainda e reduzido, e desta forma a atividade tambem nao ira atrapalhar sua rotina de sono e alimentacao. 7) Quais sao os principais mitos relacionados a natacao para os bebes? 1- Mito: natacao causa otite. Verdade: criancas que nao nadam tambem tem otites. Normalmente a otite se da logo apos a crianca ter resfriados, rinites, mamar totalmente deitada, quando esta nascendo os dentinhos, devido a baixa da imunidade ou quando vai a piscinas e mares contaminados. E preciso observar: se a crianca apresentar um quadro de + de 4 otites ou sinusites por ano, nao e recomendado a natacao. De 0 a 2 anos os bebes pouco apresentam otite. A melhor maneira de cuidar o ouvido e manter a cera e nao manipular o canal com cotonetes, mantendo-o seco com uma toalha. Nao se deve pingar nada, pois a pele interna do canal auditivo pode ser danificada por produtos quimicos. Nao tem problema molhar o ouvido porque a agua sai. 2- Mito: o bebe so deve iniciar na natacao a partir de 1 ano de idade. Verdade: embora ouvimos essa afirmacao sendo feita por geracoes mais velhas, e, ate por alguns pediatras, sabemos que, salvo problemas de saude, nao ha impedimentos para que o bebe inicie na atividade aquatica antes. Desde que seja levado em consideracao as condicoes adequadas para a pratica. 8) Quais os cuidados que os pais devem ter ao matricularem seus bebes em aulas de natacao? E importante saber se o profissional que ira ministrar as aulas esta, realmente, capacitado a faze-lo, se a piscina recebe um tratamento adequado para seu uso e se existe uma estrutura adequada para proporcionar conforto e bem-estar aos bebes. 9) Quantas vezes por semana essa pratica e indicada? A particularidade da frequencia nas aulas se da pela disponibilidade dos pais. E importante que somente se
inicie na atividade quando se tem a seguranca de poder garantir a crianca uma frequencia regular nas aulas (recomendo no minimo uma sessao semanal, sendo o ideal 2 ou 3 sessoes). Isto tem uma razao principalmente emocional: quanto menor o bebe, menor e sua capacidade de processar e assim recordar situacoes. As interrupcoes prolongadas fazem com que ele tenha que atravessar novamente as mesmas adaptacoes. 10) O que comer antes e depois da natacao? O mais indicado antes da aula e a ingestao de carboidratos (frutas, biscoitos, sucos, paes...), nada de proteinas (danoninho, leite, etc), pois sao mais dificeis de serem digeridas. As proteinas devem ficar para depois da aula. No caso de bebes que so mamam: Bebe 0-6 meses (leite materno ate 30-40 minutos antes da aula) Conheca Gabriela Batista de Sousa Graduada no curso de Licenciatura Plena em Educacao Fisica e DesportoUniversidade Federal Rural do Rio de Janeiro UFRRJPos-graduanda em Psicomotricidade (educacao e clinica)Instituto Brasileiro de Medicina e Reabilitacao IBMRFormacao em Pratica Psicomotora Aucouturier (em andamento)Espaco Nectar Iniciei meu trabalho aquatico em 2005 na propria universidade e desde entao venho me especializando e associando a natacao a psicomotricidade dentro das aulas, como uma forma de dar a crianca uma vivencia na agua mais rica e contribuir para seu desenvolvimento. Tia Gabi estimulando os bebes com o regadorTia Gabi em acao na natacao Alem de todos os beneficios citados nesta entrevista pela professora Gabriela de Sousa, a pratica da natacao me aproximou muito do meu filho e, desde muito cedo, o Antonio Bento aprendeu a nao ter medo de agua. Aconselho a todos os pais a praticarem natacao com seus filhos - muitas aulas acontecem nos finais de semana.
Responsavel pais que somos, Juliana e eu saimos com antecedencia pelo bairro em busca de uma creche que atendesse as nossas expectativas. Foram muitas visitas. Algumas creches foram descartadas ja na portaria, outras eram caras demais com uma fila de espera gigante.Aqui no Rio de Janeiro, as creches sao tao disputadas, que e comum pais reservarem vagas (com pagamento adiantado) antes mesmo do bebe nascer. Uma licenca maternidade dura em media de 4 a 7 meses (incluindo ferias), as creches mais disputadas tem lista de espera de um ano! Portanto, se voce esta pensando em colocar seu filho numa creche, e melhor correr!-Ju, vamos sair daqui. Ta me fazendo mal.-Mas, Paulo... Creche e assim meu amor. Cheia de crianca, cheia de monitoras, cheia de gritos, de choros...-Isso aqui mais parece um presidio infantil, Juliana!-Menos, Paulo. Ele vai ficar bem.Uma dica importante e em relacao a seguranca da creche. O acesso nao pode ser facil. Fiquem atentos tambem a limpeza da cozinha, do banheiro, das salas e dos objetos e brinquedos em geral. Vale uma consulta a amigos e ao google.Em todas as creches que vimos, tive uma sensacao ruim, nao vou negar. Pensei no meu filho confinado, num ambiente tumultuado com tantos gritos, choros e pessoas. Foi dificil administrar.Passamos por situacoes desconfortaveis. Ver aquelas criancas tao pequenas sob os cuidados de "estranhos", chorando durante o almoco, implorando por atencao, nao foi facil. Por varios momentos eu quase desisti da ideia da creche, mas pensei no nosso bolso (temos auxilio educacao da empresa) e na minha sogra, que ate agora ajudou a cuidar do Antonio Bento e ja estava cansada.-Ok, Paulo. Sabe quanto custa uma baba? O olho da cara aqui no Rio! Sem contar que deixaremos nosso filho sob os cuidados de uma pessoa que nao conhecemos... Reflita.-Ok, vamos visitar mais creches. Deve ter uma BBB - boa, bonita e barata.Ouvimos muitas pessoas dizerem que seus filhos "evoluiram" muito na creche. Eu sempre pensava que na creche, meu filho estaria protegido porque as cuidadoras estariam sendo supervisionadas por coordenadoras e pelas proprias colegas. A contratacao de uma baba foi descartada pelo preco e tambem porque nao conheciamos nenhuma profissioal de confianca.Apos muitas pesquisas, matriculamos o Antonio Bento numa creche "x". Barata, limpa e segura. A adaptacao dele nao foi facil. Ele chorava para entrar e chorava para sair. Tenho para mim que ele nao chorava para sair porque gostava da creche, mas sim porque nao sabia para onde estava indo no colo da cuidadora. Tenho certeza.Muitos equivocos foram cometidos pela instituicao. Os pais nao podiam participar da adaptacao dentro da sala ou no campo de visao dos filhos. As salinhas ficavam no segundo andar da creche. Os pais nao estavam autorizados a subir. Cada dia uma monitora vinha buscar o Antonio Bento, que morria de medo e chorava desperadamente.Exigimos que fosse do nosso jeito. Nem todas as solicitacoes foram atendidas. Quando eu pedia para ve-lo pela janela da sala, sempre me pediam um "minutinho" antes de autorizarem minha entrada no segundo andar. Estranho? Sim. Fiquei desconfiado.Antes de matricular seu filho numa creche,
tente entender como funcionara a adaptacao e veja a proposta pedagogica da instituicao. Esse primeiro contato com a escola deve ser o mais tranquilo possivel. O Antonio nasceu carinhoso. Ele e extremamente apegado aos seres humanos. Sempre quer um colo, um carinho e atencao exclusiva. Estava claro que faziamos muito mal a ele deixando-o naquele lugar, mas nao tinhamos muita opcao.Na primeira semana:-Ju, o peguei o Antonio Bento na creche e ele esta meio triste.-Triste?-E. Meio que deprimido.-Ai meu deus.-Deve passar, ne?-Deve.Mas nao passou. O que passou para ele foi uma bacteria louca, que em algumas horas tomou conta de toda a sua garganta. Era a primeira amidalite do Antonio. Febre de 40 graus, dores, falta de apetite. Foi um pesadelo.-Dra, o que ele tem?-Ele ta com uma amidalite.-Nossa!-Ele ta na creche, Paulo?-Sim.-Coitado...-Por que?-Porque ele e muito apegado a voces. Ficar sob os cuidados de um desconhecido para ele e muito ruim. Talvez mais do que para as outras criancas.-Serio?-Sim. A imunidade dele baixou por causa da saudade. Ele esta mais vulneravel. Isso pode acontecer.Mesmo ouvindo isso da pediatra, insistimos na creche porque nao tinhamos outra opcao. Precisavamos ser fortes, ate que:-Alguem atende meu filho aqui, por favor! Ele vomitou faz uns 25 minutos na recepcao. Ninguem ta vendo?-Senhor, ja chamamos a limpeza.-Se o atendimento pelo medico for tao rapido quanto a limpeza voce me avisa para procurarmos outra emergencia, ok?Detesto emergencia pediatrica. Sempre aquelas recepcionistas mal humoradas, brinquedos infectados por criancas doentes e pais desesperados. Durante todo o periodo que o Antonio ficou na creche, viviamos nos hospitais. Ele ficava mais em observacao em casa do que indo para a creche.-Ju, por que voce ta em pe? -Tem uma cadeira ali.-Paulo, fica quieto! Ali sentou uma menina mais pintada que uma joaninha. O Antonio Bento ja teve contaminacao suficiente nesses dois meses, voce nao acha?No total foram 5. Todas com febre alta, vomitos, falta de sono e apetite. Apos uma conversa com a minha sogra, que durante todo este tempo esteve com ele em casa, cuidando das infeccoes enquanto nos trabalhavamos, decidimos desistir da creche. Finalmente aquele pesadelo tava acabando e Antonio voltou para os cuidados da vovo. Apos algumas pesquisas na internet e com a propria pediatra do Antonio, descobrimos que as creches que recebem criancas doentes - a famosa frase "pode traze-lo doentinho e deixar que a gente medica ele, e so passar os horarios e os medicamentos" - na verdade e um perigo para a saude publica. Hoje, e o seu filho que esta doente. Amanha e o amiguinho, que frequentara a creche, contaminando outras criancas. Somos tao egoistas, que quando ouvi a coordenadora dizendo que administrava medicamentos, inclusive para febres (caso solicitado pelos pais) eu achei fantastico. "Ledo engano, Leda Nagle".No proximo post - nossa primeira viagem juntos e mais sobre o comportamento do Antonio Bento!
medo e percorreu a casa toda. Inumeras vezes, diga-se de passagem. Sempre e uma festa quando o assunto e ir ao parquinho! Seu brinquedo favorito e um balanco.O mes de julho foi atipico no Rio de Janeiro. Fomos a praia durante os finais de semana para matar o calor. Tive a honra de participar do programa "Encontro com Fatima Bernardes" para falar de um assunto que vem ganhando destaque no Brasil: "Homens que cuidam de bebes".Aprendi mais uma vez que com a saude nao se brinca e que a minha felicidade esta diretamente atrelada a saude do nosso filho e a presenca da minha mulher em nossas vidas. Sou mais feliz com ela e com ele cheio de vigor e saude.Que venha o decimo segundo mes!Brincando de familia turcaDurante o decimo primeiro mes, a cadeirinha que antes era de costas para o motorista, passa a ser de frente.Bagunca na praia!Encontro com Fatima BernardesAqui vai o link do programa - apenas para assinantes do Globo.comSe alguem achar no youtube - mandem o link!Danoninho!Felicidade na praia
Meu filho ja completou 9 meses. Hoje, posso comentar com mais propriedade sobre sexo, antes e depois da gravidez. A teoria de que sexo e igual a pizza todo mundo sabe (ate quando e ruim, e bom). Mas e durante a gravidez e depois dela, costuma ser bom assim?Ha quem diga que sim. Inclusive, para as mulheres, reza a lenda que durante a gestacao, a sensibilidade e o prazer aumentam. Por outro lado, ha mulheres que criam uma aversao ao marido, causada pelos terriveis hormonios da gravidez. E uma roleta russa.E para nos homens? Obviamente, nao ha como generalizar, mas posso afirmar que muita coisa muda. Nao me sinto confortavel em ser uma especie de "mensageiro do terror", mas se voce esta "gravido", podera entender boa parte do que relatarei. Caso voce esteja pensando em ter um filho, sente-se.Durante a gravidez muita coisa acontece. Digamos que sua mulher podera ficar enjoada, cansada, sonolenta... Isso prejudica o sexo? Sim. Sua vida sexual mudara ou pelo menos se adaptara.Vou falar da minha experiencia. Durante os primeiros 5 meses, o sexo mudou muito pouco. Toda aquela vontade e explosao de prazer foi diminuindo (para ambos) a medida que a barriga ia crescendo. Ha quem nao se importe com a barriga. Inclusive, ja vi casos em que gestantes sao objetos de desejo erotico. Nao e o meu caso.Inexplicavelmente, sempre tive as gestantes como imaculadas, quase um receptaculo do sagrado. Nunca consegui desassociar que dentro delas existe uma crianca. Agora, havia alguem entre nos. No sexto mes, o sexo foi interrompido de forma natural. A boa noticia, e que triplicamos o carinho e a atencao. Estavamos em comum acordo de que o sexo ficou de lado. Mas so por enquanto, claro.Nada substitui um bom dialogo. Seja sincero com a sua mulher e estimule que ela tambem seja com voce. Para que o sexo aconteca e seja bom, e preciso que os dois estejam numa mesma sintonia. Conversar e muito importante nessas oras. Existem outras praticas sexuais que podem ser aprimoradas durante esta fase.Pois bem. Bebe fora da barriga e la vem o resguardo. Este periodo (que varia entre um mes e 40 dias) e importante para que tudo se ajeite no corpo feminino apos todas as intervencoes e mudancas ocasionadas pela gravidez. E o periodo de cicatrizacao para o caso das cesareas.Fora da barriga, o bebe dificulta o cotidiano como um todo. No meu caso, horarios e rotinas foram alterados. Nossas cabecas so pensavam em como nos adaptariamos a tudo aquilo. Portanto, mais uma vez o sexo nao era prioridade naquele momento.No segundo mes, as coisas foram se ajeitando. Nossa conexao e desejos voltaram. Estavamos retomando nossa vida sexual apos todo esse tempo de seca e turbilhao de novidades. Tivemos que nos adaptar ao novo morador da casa. De forma natural, fomos verificando os melhores horarios e momentos. Tenha em mente que por varias vezes voces serao interrompidos por choros histericos do quarto ao lado. E a vida meu caro.A minha sugestao e que o romantismo prevaleca. E importante que o casal tenha um espaco para si.
Desde sempre (a primeira vez com 20 dias de vida) deixamos o Antonio Bento sob os cuidados de alguem para ir ao cinema, por exemplo. Uma saida rapida ja ta valendo. Um simples jantar a dois, ou uma saida com amigos para um chopp podem salvar um casamento. Vai por mim.Sua casa muda, sua cabeca muda, suas prioridades mudam... E dificil manter o romantismo tropecando no nebulizador ou sentando num brinquedo barulhento durante o ato. Complicado reservar uma energia dentro da rotina que nos obriga a ser um bom profissional, pai/mae, ou seja, um super-homem/mulher. Mas nada e impossivel.Aos poucos nossa vida se ajeita. Infelizmente, as pesquisas demonstram que boa parte da populacao mundial nao consegue esperar ate que isso aconteca e terminam o casamento. Fuja da rotina massante. Tente sempre valorizar o casal, independentemente dos filhos. Os filhos crescem e se vao.E muito perigoso quando se coloca o filho em primeiro lugar e a relacao homem e mulher e deixada de lado. Mas isso e assunto para um proximo post.Ps. A minha experiencia e percepcoes pessoais nao devem ser levadas e encaradas como uma verdade. Ha sim uma possivel e prazerosa vida sexual durante a gravidez. Converse com a sua mulher sobre isso. Saiba a opniao dela e diga a sua. Aqui vai um link das melhores posicoes sexuais para mulheres gravidas. Mostre para a sua mulher e divirta-se! Clique aqui.
Lendo o titulo voce pensou em nights, baladas, cineminhas e bares? Pois e, isso nao nos pertence mais. Pelo menos nao com a frequencia de antes. Triste? Talvez. Se eu me arrependo? As vezes desejo la no fundo da alma a minha vida de volta (que jogue a primeira pedra quem nunca pensou). Tais pensamentos sao logo dissipados quando voce enxerga o seu filho novamente. Se isso nao acontecer, procure ajuda.Dez meses apos o nascimento do Antonio Bento, posso afirmar que a nossa vida sofreu uma mudanca drastica. Isso inclui a diminuicao da quantidade de saidas e a escolha dos locais visitados. No decimo mes, a agenda social foi intensa sim, mas cheia de programas infantis e familiares (nem por isso menos divertida).Somos um casal muito ocupado. Dois jornalistas com responsabilidades e horarios imprevisiveis. Trabalhamos horas e horas durante a semana, tendo pouco tempo para aproveitarmos a agitacao caracteristica desta idade. Quando chego do trabalho, so consigo cumprir a rotina dele: dar jantar, sobremesa, escovar os dentes, dar agua, banho, leite e colocar no berco. Quase nao sobra tempo para mais nada...No post anterior, falei sobre como o Antonio Bento esta agitado e cheio de energia. No decimo mes, aproveitamos bastante essa agitacao fora de casa. Com um bebe mais esperto, durante os finais de semana, fizemos muitos programas ao ar livre e assistimos a algumas pecas teatrais para a idade dele. Parece dificil, ne? No minimo monotono. Mas ser pai compensa tanta mudanca (por mais que essa frase possa parecer cliche).Tenho como meta nao me arrepender por nao ter dado atencao suficiente para o meu filho durante sua infancia (que de fato passa rapido). Ser pai na sociedade capitalista e carregar la no fundo uma culpa por nao ter muito tempo para gastar com o seu proprio filho. Ninguem esta livre disso. Por varias vezes, minha mulher e eu pensamos em contratar uma baba para que pudessemos fazer o que quisessemos durante os finais de semana.Confesso que esse pensamento e recorrente. Mas e ele? Nao sou pai de pegar meu filho cheiroso no colo, dar um beijinho e devolve-lo para a baba. Depois que tivemos o Antonio Bento, ele passou a preencher boa parte do nosso tempo. Inclusive os finais de semana.Quando temos tempo livre sabado e domingo, gastamos o maximo possivel juntos. Para matermos nossa individualidade como casal (porque precisamos), contamos eventualmente com a ajuda de alguns bons amigos e familiares por algumas horas. Deus conserve esses amigos e familiares. -Ju, que horas sao?-Duas da manha.-Por que ele ta chorando, Juliana?-Nao sei Paulo. Pergunta pra ele.Fronha babada, dedo na boca, olhos fechados, agonia... Pronto, os dentes de novo! No decimo mes, o Antonio Bento sofreu com o doloroso crescimento dos seus primeiros dentes superiores. Foram inumeras suas manifestacoes de dor durante a madrugada.Foi tambem no decimo mes que o Antonio comecou a tentar ficar em pe sem apoios, comeu seu primeiro danoninho e curtiu uma piscininha na praia. Foi neste mes que comecamos a executar os preparativos para a festa de um ano. Pude sentir de fato que a a
minha presenca na vida do meu filho faz toda a diferenca para ele.Como eu percebi isso? Vendo na cara dele a felicidade de estamos juntos. Continuo com a minha meta. Essa fase passa rapido. Que seja intenso enquanto dure.Album deste mes:Teatro, a gente ve por aqui.Almocando em Friburgo!Meus dentes superiores nascendoBagunca na piscina - LeblonCom meu amigo Miguel, em Ipanema.Na peca "Cirquinho de Luiza"No Leblon com meus tios paulistasNa orla!Mamando sozinho feito um rapaz.
Falar deste ano que passou embarga a voz e da um no na garganta. E complicado nao transformar numa declaracao de amor qualquer texto sobre o meu filho. Ao longo destes 365 dias, descobri uma nova forma de amar e exercitei minha generosidade. Nao foi so o Antonio Bento que cresceu. Eu cresci junto com ele. Venci medos que nunca tive, fiquei mais forte, encarei dificuldades tambem ineditas... A conclusao e que hoje valorizo muito mais as coisas simples da vida, deixando de lado muitas besteiras que acreditava ser de grande importancia.Longe de mim achar que somente sendo pai podemos atingir certo grau de maturidade. No meu caso, esta experiencia me fez um novo homem ou talvez tenha acelerado um processo natural de amadurecimento. Hoje, sou mais compreensivo, mais questionador, protetor, responsavel e por ai vai. Descobri que a saude do meu filho e a garantia da minha tranquilidade. Que a alegria dele esta atrelada a minha. Angustiante? Muito. Porem, inevitavel. Mas isso e assunto para um proximo post.Perceber todos os dias que metade minha e metade da Juliana resultou no Antonio Bento e sensacional. Ate hoje nao me acostumo com esse milagre da vida. Sentir sua vivacidade, saber que ali mora uma vida que ajudei a criar, uma alma particular, uma identidade unica, e muito fascinante.Mentiria se disesse que este ano passou rapido. Foi bem lento, cheio de novidades boas e ruins. Uma colecao de fraldas trocadas, dinheiro gasto feito agua e noites mal dormidas (MUITAS NOITES). Se me arrependo? Nao, claro que nao. Se eu tenho saudade da minha vida antiga? Sim, claro que tenho. Sempre fui feliz. Mas hoje estou mais pleno. Amo amar o meu filho. Neste ano, dei mais valor ao meu relacionamento. Aprendi mais sobre a importancia da minha familia, que tenho orgulho de fazer parte e ter criado. Exercitei a minha individualidade e a do meu relacionamento. Nao foi facil, mas fizemos o nosso melhor e tem dado certo.Durante o decimo primeiro mes, preparamos a festinha de um ano e os preparativos para a entrada na creche. Resolvemos fazer uma festinha no play do nosso predio, algo para poucos e bons amigos. Foi um verdadeiro sucesso. Teve direito a tudo: cachorro quente, bola, muitos presentes, doces, bolo e discurso do pai emocionado, que foi apelidado por uma amiga de "momento Os Normais"... Gastamos horas e horas no centro do Rio comprando a decoracao que fizemos questao de assinar.Animado, o Antonio Bento aproveitou muito a sua festinha. Valeu cada centavo investido. Recebemos com carinho muitos amigos do Rio, de outros estados e ate paises! O Antonio Bento ganhou tantos presentes que tivemos que esconder varios deles para ele ir ganhando pouco a pouco. Ao final, ele estava igual a um pintinho no lixo. Durante horas ele foi o centro das atencoes, o que certamente encheu seu "coracao leonino" de emocao.Segue o album comentado da festinha!Cupcakes e docinhos personalizados\ Mesa principal - tudo comprado e adaptado. As flores de plastico e as borboletas que brilham foram compradas em casa de importados, a toalha foi criada com tecidos
comprados em lojas especializadas, os ursos de pelucia em lojas de brinquedos e a arvore do lado direito nada mais e do que o abajour da nossa sala com um acabamento de papel.Caixa de madeira personalizada com pao de mel Bolo com brigadeiros personalizados em forma de bisnagaEspaco bebe alugadoMonitoras fazendo atividades com as criancas\ Hora do parabens - o tema era leao (signo do AB) e floresta - sim, todos nos estavamos com chapeu de leao.Continua (inicio da creche, primeiro corte de cabelo e outras novidades!)