cantantee manso, lago espelhado, recanto bonito, qualquer lugar que ofereca uma paisagem,uma visao encantadora e confortante, para transferir-se mentalmente para amesma. Conservando o relaxamento e arespiracao, a mente que elabora o lugar ou a memoria que traz de volta umreferencial sedutor, como cromo festivo, deve fixar o pensamento e ai viver asagradaveis harmonias, enquanto se deixa penetrar pelas forcas ignotas daNatureza, facultando a sintonia com a Energia Divina, que se encontra em todaparte, abrindo espaco para as influencias dos Espiritos Superiores, que seutilizam desses momentos, a fim de auxiliarem os seus pupilos, particularmenteaqueles que estao interessados no proprio crescimento moral. Quando estiver estabelecido essenovo habito, deve-se visualizar um acontecimento agradavel que se encontraguardado no inconsciente, retirando-o dali pela memoria ativa e voltando aexperimenta-lo de tal forma, que se torna vivido e saudavel, proporcionando omesmo bem-estar daquela oportunidade ora passada. Esse expediente auxiliara a emocao areviver cenas felizes, que estao sepultadassob os desencantos e problemas acumulados, que ora constituem carga emocionalmuito desagradavel e inquietadora. Com esse metodo facil de reviver afelicidade, pode-se visualizar, tambem, momentos desagradaveis, ocorrenciasmas, que deixaram residuos acidos e ressentimentos graves, desculpando oofensor, distendendo-lhe o perdao, retirando-o dos arquivos do inconsciente eliberando-se para preencher o espaco com acontecimentos vitalizadores. Por fim, visualizar uma grande luzcom tonalidades suaves e penetrantes, deixando que se lhe adentre pelo centrocoronario, invadindo o aparelho circulatorio, a partir do cerebro e tomando oorganismo, lentamente, libertando-o das energias deleterias que facultam ainstalacao de microrganismos destruidores e de larvas mentais,formas-pensamento e outros, que contribuem para o surgimento de enfermidadesdegenerativas. Com a forca mental deve-se empurrar os impedimentos que a luzencontre nas arterias, veias e vasos, ate que todo o corpo interiormente sejauma torrente luminosa. Durante tres a cinco minutospermanecer em estado de claridade interior terapeutica, mantendo o pensamentona visualizacao salutar e volvendo ao ambiente onde se encontra, sem pressa ecom tranquilidade. E claro que se deve selecionar olugar onde se vai meditar e visualizar, a fim de que nada preocupe, nem crieembaraco ou perturbacao. Passado o exercicio, conservar a experienciacom naturalidade quanto possivel, nos paineis mentais, ate que outraspreocupacoes lhe tomem o lugar, sem gerar aflicao. Com essa tecnica simplesapresentamos uma forma terapeutica para a libertacao de alguns conflitos, quedevem ser trazidos, um a um, a visualizacao, atraves do tempo, superando-os oudiluindo-os. Caso permanecam alguns mais dificeis de liberacao, e evidente quea pessoa necessita de um grupo de apoio, ou de um psicoterapeuta para tantocredenciado pelas Academias. A visao da Psicologia Transpessoalsobre a criatura favorece-a com possibilidades de auto-encontro, para umaauto-realizacao que vai sendo conseguida com esforco e pratica de boas acoes,que se encarregam de restaurar os creditos morais que as atitudes dasencarnacoes passadas desperdicaram, gerando efeitos danosos para a atual. Como todos estao na Terra para seremfelizes e superarem os impedimentos a perfeicao que lhes esta destinada, todo oesforco e empenho moral enviados contribuem para a harmonia e felicidade.JoannaDe AngelisLivro:Vida Desafios e Slucoes.