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Ryesakie, muren! Vamos enfim comecar a falar um pouco sobre os verbos. Para todos que conhecem a lingua portuguesa, sabemos que os verbos sao uma dor de cabeca e tanto, mas ai vai uma boa noticia: o sistema verbal bremico e bem mais simples! Primeiro, podemos dizer que e facil identificar os verbos em bremer: todos eles terminam em -S. Nao ha excecao! Ha algumas raras palavras que terminam em -S e nao sao verbos, no entanto, elas sao apenas numerais ou adverbios e serao especificados quando necessario. E interessante dizer que, sim, os verbos bremicos se conjugam. No entanto, nao se flexionam com a pessoa do discurso (eu, tu ele, nos, vos, eles), apenas com o tempo verbal. Em relacao a este, podemos dizer que temos oito tempos, sendo quatro tempos simples e quatro tempos compostos. Nesta postagem, vamos nos deter aos tempos simples. Sao eles: o presente simples, o passado imperfeito, o futuro simples e o imperativo. Para a construcao do presente simples, acrescentamos -/IM/ ao verbo no infinitivo. Por exemplo, temos: Se alyesem. (Ele anda ou Ele esta andando) Ke sameelesem eke enap. (Eu amo a minha mae) Te ba letosem diaf ep obesus gam. (Voce nao tem coragem de fazer isso.)Atentemos para o fato de que o bremer geralmente nao diferencia a forma simples da progressiva. ele anda e ele esta andando sao a mesma coisa. Mias a frente veremos que, em certos casos, ha uma diferenciacao na escrita, no entanto, a ideia permanece a mesma. Tambem e importante dizer que o presente simples pode ser subentendido, ou seja, a frase acima pode ser escrita tambem sem conjugar-se o verbo, assim: Se alyes. Ke sameeles eke enap. Te ba letos diaf ep obesus gam. Esta forma pode ser usada naturalmente, ate em ocasioes formais. Agora vejamos o passado imperfeito. Ele se constroi acrescentando-se -/ON/ ao verbo no infinitivo. Vejamos: Ke nandasoon malu. (Eu gostava de maca ou Eu estava gostando de maca ou Eu costumava gostar de maca) Ist san ye maesoon, ke imateesoon. (Quando ele chegou, eu estava escrevendo ou Quando ele chegou, eu escrevia)A traducao pode ser feita destas tres formas. As duas primeiras revelam novamente a falta de distincao entre a forma simples e a progressiva. A terceira traducao e bom ressaltar so pode ser feita quando, como no caso acima, o verbo aparece sozinho neste tempo, sem estar associado a outro verbo. Ainda assim, sugere, como no portugues, que a acao nao mais ocorre no presente. No caso acima, a pessoa gostava de maca, o que pode significar que nao gosta mais. Construimos o tempo futuro simples acrescentando-se -/UR/ ao verbo no infinitivo. Por exemplo: Te maosur leif. (Voce sabera de tudo) Ke beedusur see teek ist leif unedalee. (Eu vou procura-lo assim que tudo tiver terminado) Sun zuk ba obesusur banek lateend. (Ela nao fara mais nada de errado)O tempo imperativo possui uma particularidade, pois se divide em dois: o Imperativo de Comando, que se constroi simplesmente retirando o -S do infinitivo do verbo; e o Imperativo de Comunhao, que se constroi trocando
o -S por -IN. Vejamos: Imperativo de Comando: Alye! (Ande! ou Andem!) Tada! (Fale! ou Falem!) Ryuso! (Corra! ou Corram!) Imperativo de Comunhao: Alyen! (Andemos!) Tadain! (Falemos!) Ryusoin! (Corramos!)Observemos que o imperativo de comunhao e utilizado quando se quer dar uma ordem a qual o locutor se inclui. No caso do verbo alyes, nao foi repetido o -I-, como sempre. Bem, verbos sao uma coisa complicada em todas as linguas, entao adianto que nao terminou aqui. No entanto, o bremer tambem tem suas facilidades. Memorizem estas formas, pois elas serao indispensaveis na construcao das proximas. So geenoof iy aree fo! (Bom treino e fiquem bem!)
O Carnaval e um periodo de festas regidas pelo ano lunar no Cristianismo da Idade Media. O periodo do Carnaval era marcado pelo "adeus a carne", termo que, em italiano e "carne vale", dando origem ao termo Kareevalee, em bremer. Durante o periodo do Carnaval na Terra, havia uma grande concentracao de festejos populares. Cada cidade brincava a seu modo, de acordo com seus costumes.Na sua origem, o Carnaval e terraqueo e iniciou-se com a implantacao da Semana Santa (Seneen Geemat) pela Igreja Catolica, antecedida pelos quarenta dias de jejum e penitencia da Quaresma (Neefakum). Esse longo periodo de privacoes acabaria por incentivar a reuniao de diversas festividades nos dias que antecediam a Quarta-feira de Cinzas (Nuveteem ek Sev), o primeiro dia da Quaresma. Mais tarde, foi incorporado ao Carnaval os bailes de mascaras (que ainda hoje temos em alguns lugares da Capsula), fantasias e carros alegoricos. Para calcular a data do Kareevalee, devemos analisar o ano liturgico da Igreja Catolica, que e inteiramente baseado no Calendario Gregoriano da Terra. Como o Domingo de Pascoa (Peesak) ocorre no primeiro domingo apos a primeira lua cheia que se verificar a partir do equinocio da primavera (no hemisferio norte) ou do equinocio do outono (no hemisferio sul), a terca-feira de Carnaval ocorre 7 domingos antes da Pascoa. A data da Peesak no Calendario Capsulano e calculada de forma semelhante a Pascoa terraquea. Toma-se como base a data do equinocio de primavera do hemisferio norte terraqueo no ano correspondente e a partir dele, define-se o domingo apos a primeira lua cheia (a Capsula tambem representa as supostas fases da lua); sete domingos antes disso, temos o Kareeevalee.Tomando como exemplo o ano de 2010 deste ciclo capsulano (que por acaso e correspondente ao ano de 2010 gregoriano terraqueo), temos a primeira lua cheia apos o equinocio (20 de marco) no dia 31 de marco (na Capsula); o primeiro domingo apos este dia e o dia 2 de abril, dia da Peesak. O Kareevalee fica entao sete semanas antes, no dia 17 de fevereiro. O Carnaval moderno, feito de desfiles e fantasias, e produto da sociedade vitoriana do seculo XIX. A cidade de Paris foi o principal modelo exportador da festa carnavalesca para o mundo. Cidades como Nice, Nova Orleans, Toronto e Rio de Janeiro se inspirariam no Carnaval parisiense para implantar suas novas festas carnavalescas. Esta epoca exerceu bastante influencia sobre o Kareevalee capsulano. Ate hoje, e uma festa bastante popular, na qual as pessoas costumam relaxar da vida regrada que temos na Capsula e se divertir. Nao podemos esquecer, no entanto, que a violencia que marca o Carnaval terraqueo acabou por chegar tambem a Capsula em meados do seculo XVII deste ciclo. Este foi um dos motivos se nao o principal deles pelo qual houve o Aiyeitek Gev Zukeere 1320 (Ato Constitucional Numero 1320), que proibiu as festas de origem diretamente terraquea na Capsula, no periodo do presidente Akenan Aminem. Antes deste Ato, as festas estavam se tornando violentas demais e sem controle. Apenas o presidente Edgard Buntur, quase dois seculos depois, restituiu as festas
terraqueas, porem, com algumas restricoes para torna-las mais seguras. Ele fez isso por meio do Aiyeitek Gev Zukeere 2003 (Ato Constitucional Numero 2003), promulgada no mes Teot de 1803 na Capsula. A partir deste Ato, as datas de todas as festas terraqueas foram fixadas no Calendario Capsulano.Hoje, com violencia minimizada ao maximo, todos podem se divertir tranquilos no Kareevalee. Beekeenot Kareevalee ep leif ten! (Um Carnaval divertido para todos voces!)
Ya, soin! Pessoal, vamos falar agora dos numeros cardinais, aqueles que usamos para contar. Para nos que usamos o sistema de numeracao indo-arabico, e facil fazer a correspondencia com o sistema de numeracao bremico, mas para os outros, sera um pouco mais dificil. E importante dizer que os capsulanos tambem aprendem o nosso sistema, por ser o mais usado da Terra. Sendo assim, pode-se ler os numeros em bremer, mesmo que estejam escritos com o nosso sistema. Assim, temos os numeros de 0 a 9. 0 - YUT 1 ZU 2 TEEM 3 REES 4 NEEP 5 YK 6 SEE 7 GEEM 8 MU9 SOS Posteriormente lembraremos novamente, mas e bom nao confundir o numeral YK (cinco) com a preposicao IK (sobre/acerca de). Como veremos adiante, o numero 0 e raramente usado. Ele nao e necessario no sistema numerico, foi introduzido posteriormente para representara ideia de vazio ou nulo. Inclusive, a palavra YUT tambem significa nulo. Tambem e usado para algumas numeracoes, precedendo cada numero. Um exemplo e o numero das Unidades Capsulanas. Para numeros a partir de dez, usamos os elementos multiplicativos. Estes sao simbolos utilizados nos numeros que representam uma multiplicacao de seus valores. Temos aqui tres numeros, aparentemente 2, 5 e 8. No entanto, sobre o numero 2, temos um ponto, o nosso elemento multiplicativo. Isto significa que ele sera multiplicado por 10. Sendo assim, temos o numero 20. A leitura deve ser feita da seguinte forma: teem fak. A palavra fak significa 10. Ou seja: dois dez = vinte. Sobre o numero 5, temos dois pontos. Isto o multiplica por 100, obtendo o numero 500. Lemos yk zut: cinco cem = quinhentos. Sobre o numero 8, temos tres pontos. Assim, temos oito multiplicado por mil, 8000. Lemos mu doo: oito mil. Agora vejamos os numeros abaixo: Cada elemento multiplicativo so pode ser posto tres vezes e deve ser posto, a principio, acima do numero. A medida que se avanca no numero, o valor do elemento decresce. Por exemplo, no primeiro numeral, temos 3592. O valor do elemento do primeiro numero e 1000, ja que ele possui tres pontos. O valor do elemento do segundo e 100, do terceiro e 10 e o quarto e 1. No segundo numeral, vemos que os elementos podem ser postos tambem abaixo do numero. Isso ocorre a cada tres casas. Sempre sao postos tres simbolos, conforme sera mostrado abaixo, mas nos detenhamos a este numero agora:Temos um ponto sobre o numero 1 e nenhum sobre o numero 5, obtendo 15. Abaixo deste conjunto, pomos mais tres pontos, o que significa que as tres casas anteriores (neste caso, todas as casas) sao multiplicadas por mil. Logo, temos quinze mil. Continuamos com o 9, sobre o qual temos dois pontos; depois o 4, sem nenhum ponto. Temos assim 904. Todo esse conjunto forma o numero 15904. Lemos fak yk doo sos zut neep. Fak e dez, que dispensa o zu para representar uma dezena. Fak yk e quinze. Fak yk doo e quinze mil. Zut e cem. Sos zut e novecentos. Sos zut teem e
novecentos e dois. Vemos entao que o uso do numero zero e dispensavel no sistema numerico bremico. Como cada elemento multiplicativo so pode ser usado tres vezes, usamos outros simbolos para numeros superiores a casa dos milhares. Por exemplo, um traco vertical (|) multiplica o numero por um milhao (1 000 000), um traco horizontal (-) multiplica por um bilhao (1000 000 000), uma cruz (+) multiplica por um trilhao (1 000 000 000 000), dois tracos (=) multiplicam por um quadrilhao (1 000 000 000 000 000), um triangulo () multiplica por um quintilhao (1 000 000 000 000 000 000), e assim por diante. 1 000 DOO 1 000 000 VE 1 000 000 000 PE 1 000 000 000 000 GA 1 000 000 000 000 000 EM 1 000 000 000 000 000 000 ZEE 1 000 000 000 000 000 000 000 LOO 1 000 000 000 000 000 000 000 000 DE Para todos estes numeros, o zu nao e necessario quando nos referimos a uma unica unidade. Abaixo, deixarei um numero bem grande. Na proxima postagem eu digo o valor e a leitura dele: So geenoof! (Bom treino!)
Earlier this year (2016) I attended a great production painting some backgrounds of this beautiful animated serie "Vinicius and Tom - Fun by Nature" made by Birdo for cartoon network.I'm really proud of the results and I say, it was really fun by nature be part and work with this team. A great period of learning and growing.I hope to work more often with projects, people and environments like this.Thanks to Birdo and everyone envolved. Clique na imagem para assistir. Concepts : Storyboard : Cenarios: Eu tava aqui fussando procurando algumas diquinhas de como cuidar da pele no inverno e achei uma bem legal, prestem bem a atencao de como se faz ta meninas pra continuarem gatinhas nesse inverno ;)Neste inverno, e importante tomar muito cuidado com a pele. O vento gelado e o tempo seco podem deixar a pele desidratada e machucada. Veja algumas dicas de como manter a pele linda e macia nesse friozinho:Cuidados necessariosSegundo a dermatologista Dra. Silvia Zimbres, no inverno a pele tende a desidratar mais, tanto pelo frio como pelo uso de agua quente, mesmo as peles oleosas. Portanto, e bom usar hidratantes e continuar aplicando o protetor solar nao e porque nao esta calor que o sol nao faz mal!Cremes indicadosAntes de escolher qualquer creme, e bom verificar qual e o seu tipo de pele. A Dra. Silvia afirma que peles oleosas necessitam de hidratantes mais leves, enquanto peles mais secas pedem hidratantes mais cremosos. Se voce quiser tirar as espinhas chatas e clarear manchas, o inverno e a epoca certa para isso. Fique ligada: nao use nenhum produto sem a orientacao do dermatologista. Todo cuidado e necessario! Por que o inverno danifica a pele?Voce deve se perguntar: mas por que no inverno temos que tomar um cuidado extra com nossa pele? Ainda segundo a Dra. Silvia, alem do proprio frio fazer com que a pele perca muita agua, tambem bebemos menos agua e usamos agua mais quente para lavar o rosto e tomar banho. Tudo isso faz com que removamos o manto lipidico (de gordura) de protecao da pele, deixando-a mais exposta. Sabendo disso, nao se esqueca de tomar agua, mesmo que nao sinta sede hidratacao e superimportante em qualquer epoca do ano! Como ficar linda sem gastar muito?Para cuidar da pele e ficar sempre linda, nao precisa gastar dinheiro. O importante e manter a pele limpa, sempre tirar a maquiagem do rosto, e lavar o rosto com agua fria ou morna. Escolha um hidratante proprio para seu tipo de pele, lembrando que peles oleosas necessitam de produtos leves, oil free. Se o hidratante nao tiver filtro solar, aplique a seguir o protetor solar, mesmo em dias frios ou chuvosos, aconselha a dermatologista. Anotou tudo? Entao cuide bem da sua pele, tome bastante agua e nao se esqueca do protetor solar. Voce pode ter uma pele brilhante e sedosa - com certeza vai amar o resultado.Extraido de: http://www.tt.uol.editoraastral.com.br/fique-linda/989/materia/cuidados-com-a-pele-no-inverno.html COMO TIRAR A FOTO- vire a camera para um espelho para voce ver se a imagem esta do jeito que voce quer.- fotos dentro de casa ?
hum ate da , mas em lugares diferentes para nao ficar repititivo.- ideal para cenario ? lugares verdes . ceu azul ou nublado os dois sao otimo , mas voce tem que aparecer ne !?- fundos coloridos ? nao sao brega sao superestilosos e muito mara.- se nao houver alguem para tirar suas fotos . coloque a camera para bater a foto sozinha de 10 segundos.FOTOS EM QUE O CABELO SE TORNA A ATENCAOe bem facil tirar, mais pode dar trabalho pra alguns. e antes de tudo, seu cabelo tem que estar cuidado e bonito, depois voce pode fazer chapinha, babyliss e etc. nunca tire fotos com o cabelo intupido de creme, porque nao fica bem nem pra usar no dia-a-dia muito menos pra tirar fotos. na foto voce pode estar jogando o cabelo para o alto ou para o lado, pode tirar fotos de costas exibindo seu cabelo, pode deitar na cama e tirar um foto de cima com o seu cabelo modelado caindo aos ambros. nesse tipo e bem legal usar deliniador e arquinhos, presilhas e etc . FOTOS QUE EXPRESSAM MEDOtambem e bem legal, e facil de tirar . voce precisa posicionar a camera e programar pra tirar do chao. mais gente, coloque a camera em algum local do chao que mostre bem o cenario onde estiver, e o mais importante fotos desse tipo fica legal tirar em florestas, pois as arvores combinam bastante.voce tem que estar abaixada e encolhida fazendo cara do tipo onde estou, ou entao cara de medo, e nunca olhe para a camera. pois se voce olhar acaba com todo o efeito da foto. TIRAR FOTOS EM PRETO E BRANCOnada de botar a maquina ou celular pra tirar a fotos em preto e branco. A maquinha nem o celular nao tirar fotos em preto e branco, ele tira em escala cinzenta, deixe para editar as fotos no computador, mais nunca coloquem a maquina ou celular pra tirar fotos preto e branca. E para tirar fotos preto e branca use e abuse de acessorios que combinam, um exemplo e a tiara rosa de cabelo e voce segurando o cabelo, pra isso use pulseiras rosas, pretas, brancas, roxas e etc, e esteja com a unha bonita, ou ate mesmo pinte-a. FOTOS DEPRESSIVASfotos assim necessitam de fundos criativas, nao da pra tirar nao da pra tirar uma foto triste em um lugar amarelo ne ? arrume um fundo roxo, preto, branco, cores neutras.se voce achar que fundo ficou meio vazio coloques alguns objetos, para preencher o local, mais nada de coisas muito alegres, porque nao da pra colocar carinhas felizes e coloridas numa foto triste, nao e mesmo ? coracoes, estrelas e coisas do tipo combinam, mais rostinhos felizes e coloridos ? nem pensar .TIRAR FOTOS NAS CHUVASnao e nada facil, mais fotos assim sao bem legais, diferentes, destancantes e criativas, sao o maximo. E as dificuldades de fotos assim perto de tantos adjetivos fica ate insignificantes. Tomar um banho de chuvas daqueles que deixam voce inteiramente molhada e legal tambem, ainda mais pra fotos, use bracos abertos
mostrando que esta feliz por estar na chuva, essa foto dispenca qualquer tipo de acessorio, cuidado para nao pegar uma gripe depois ! FOTOS PARA DIAS COMUNSe legal botar o ventilador perto de voce, sendo assim deixando seus cabelos ao vento. e nessa foto nao olhe para a camera. em momento algum deixe o ventilador aparecer na foto, de um sorriso (mais nao muito estridente) ou entao faca cara serias olhando fixamente para a camera. o fundo pode ser o sol entrado na sua janela, fotos assim combinam bastante com cabelos lisos. ESCREVER NA MAO OU NO PAPELtirar fotos escrevendo na folha ou na mao ficam bem legal e a maquiagem nessa foto em momento algum pode faltar, entao use e abuse de seu deliniador, blush, sombras e etc . escreva na mao: stop / oi / I love you e etc . na folha: oi, cara de boi - nome de alguma amigo e etc, voce decide ! FOTOS EM PRAIAquando estiver na praia aproveite pra tirar fotos, porque 50 % das fotos legal sao tiradas em praia . faca um coracao bem grande na areia e fique dentro dele, pra ficar tipo como se voce estivesse no coracao de alguem, ou entao bata a foto quando estiver fazendo o caracao com um graveto de arvore, ou escreva o nome de alguma amiga na areia e fique ali do lado . FOTOS PARA DIAS CHUVOSOSfica legal se vesti com uma meia calca preta, botar um short que combine por cima e botas, tambem pegue pegue um guarda-chuva com um estampa fofa *-*'e vista uma blusinha que combine com o guarda-chuva e o short.depois disso tudo, corra pra chuva e arrase com as fotos.faca poses, do tipo levantando um dos pes ou fique com as penas tortas, fingindo que esta olhando o 'horizonte', ah e uma graminha debaixo dos pes deixa a foto mais charmasa, mais bonita e estilosa !OBJETOSOculos :Um rayban e Sempre legal.Urso: Um Urso fica muito fofo, mais fica legal para menina. Nao tira foto com urso Sujo nem rasgado.Dinheiro: NUNCA tire foto com Dinheiro,e Ridiculo.Fone: (De Mp4,Mp3 e nao de Radinho de Pilha)Latinha de Coca Cola: (Muito Massa, e ainda mas se voce deixar sua foto preto e branco e deixar a latinha vermelha) Seja Mais ORIGINAL o maximo Possivel! FOTOS NA ESCOLAa escola e um lugar otimo para tirar ftos, basta ter criatividade.- reuna a galera tda, facam caretas, pague uma de estudante escrevendo ou fingindo que faz licao, correndo no patio, lanchando, combine com todos amigos de abaixarem a cabeca na mesa, para parecem estar dormindo naquela aula mais chata, correndo com a mochila, na educacao fisica e mara tambem, escrevendo na lousa, guerra de bolinha de papel, ets . FOTOS COM ANIMAISse voce ama animais tire ftos com seu cachorrinho, gato, passaro, cavalo e etc. ' pode ser brincando, correndo com elle, passeando,dando beijinho, ou simplesmente fazendo uma posse com elle...+ atencao se a foto e do bichinho e vc so e necessario aparecer elle e vc' nada de tigela suja, roupas jogadas, etc .
MAQUIAGEM- use e abuse, mas nao muito para nao exagerar!- passe po, po de arroz, base o que for!- esconda as espinhas e defeitinhos da pele com esses produtos.- depois voce ve onde esta muito artificial e espalhe com o dedo.- cuidado para nao aparecer muito e ficar na cara que voce usou de mais.- aquele olho marcado de lapis de olho preto nunca esta fora de moda!- combinacoes de cores ficam muito legais . passem embaixo tambem mas com muito cuidado para nao ficar uma faixa grande !- batom: vermelho.brilho labialPOSES- importantissimo! o que vale e a criatividade. tire fotos com seu bichinho de peluciiia, com comiiida, paz e amor, rock, surfista, tire foto de corpo todo, emo, patty, com chicle, com amigos, com pirulito, com oculos divertidos, com oculos de sol, na praia, na rua, fotos no espelho, jogando bola, fotos diferentes, nao bizarras, criativas! fotos de pe, deitada, sentada,- se voce nao for de sair muito procure lugares na sua casa voce vai ver que tem lugares bom dentro de casa tamem,- um passeio no shopping, no mcdonalds, no parquiinho, com sua primiinha, numa arvore, com livro.Luzes e acao:- A iluminacao e um dos segredos para fazer uma foto legal.- Ela pode ser frontal, quando a luz ilumina diretamente o objeto a ser fotografado.- A luz ainda pode ser lateral. Nesse caso, ela realca as formas e sombras.- Experimente fazer uma foto com esses dois tipos de iluminacao e veja a diferenca.- Tirar foto contra uma janela e proibido,viu? Voce vai acabar registrando so a silhueta do que quer fotografar.Quando ligar o flash:- Nao e so em fotos tiradas a noite.- Ele deve funcionar tambem quando se tira fotos sob o sol do meio-dia,pois ajuda a eliminar sombras que a luz dura provoca.- Muita gente nao gosta de usar flash porque ele deixa as pessoas com os olhos vermelhos.Muitas maquinas tem um dispositivo que reduz esse efeito.- Mas uma outra coisa pode ser feita:peca a pessoa para olhar uma fonte da luz brilhante antes de fotografar.CUIDADO COM A CENA- Esta dica vale ouro! Vai tirar a foto do seu cachorro? Entao zoom nele.Ninguem esta interessado em ver toda a cena ao redor.O fotografado e seu dog lembra?- Vai fotografar a galera sentada na mesa de uma lanchonete? Entao limpe a mesa. Assim voce garante que nenhum amigo saia com uma garrafa de refri na frente e deixe a foto muito mais bonita.De olho no angulo:- Tirar a foto na vertical ou na horizontal faz toda a diferenca do mundo!- Na vertical, a imagem capta a sensacao de profundidade, deixando o que esta a frente em primeiro plano. Ja fotos de paisagens devem ser feitas na horizontal,pois captam todos os detalhes do objeto fotografado.Na balada:- Com certeza voce ja tirou um monte de fotos em festas e elas ficaram todas pretas. Isso rola porque o preto e a cor que mais suga luz.- Para garantir que as suas fotos de balada fiquem perfeitas, tente usar ao maximo a luz do ambiente e sempre procure enquadrar a foto com um fundo
ao sol e fazer a quantidade de sessoes recomendadas. O sol pode provocar manchas na pele, por isso, no outono/inverno e a epoca ideal.CUIDADOS NESCESSARIOS DURANTE E POS TRATAMENTO:E necessario usar filtro solar e hidratantes do tipo oil_free (sem oleo) diariamente. Ter uma alimentacao saudavel, rica em vitaminas, proteinas, sais minerais, antioxidantes e com baixo indice glicemico (alimentos que nao aumentam a taxa de acucar no sangue) e o ideal. Ao verificar picos de acucar no organismo, a insulina rapidamente entra em acao para controlar as alteracoes. Essa dose extra de hormonio estimula a producao irregular de androgeno, considerado o principal responsavel pelo aparecimento da acne, diz a dermatologista Leticia.VOCE SABIA?A ACNE E CONSIDERADA UMA DOENCA PORQUE E UM DISTURBIO DE UMA GLANDULA, A SEBACEA. CAUSAM LESOES INFLAMATORIAS E PODEM OCASIONAR INFECCAO MAIS GRAVES. fonte : http://www.dicasecia.com/livre-da-acne/ ADAPTADO PELO LE MODANDO