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passaros. E um exercicio dificil, quase impossivel; principalmente quando falamos de amor. Esquecamos o conto de fadas e vivamos com os personagens reais, cheios de defeitos e qualidades, q sempre vao estar em nossos pensamentos e lembrancas; mas q para assim permanecerem em nossos coracoes, precisam ter asas para alcarem seus voos e seguirem para onde quer q o vento os leve. Amar e dar asas! E acompanhar o voo e admirar, ate o fim, a paisagem.
escandalo que ficouconhecido como o Dossie dos Aloprados. As vesperas da eleicao presidencial de2006, eles foram presos num hotel em Sao Paulo com R$ 1,7 milhao em especie. Odinheiro serviria para plantar denuncias contra Jose Serra, que, naquele ano,disputou o governo de Sao Paulo contra Aloizio Mercadante.Entre os envolvidos, havia figuras proximas ao ex-presidenteLula, como seu amigo Jorge Lorenzetti, conhecido como o churrasqueiro doPalacio do Planalto. A epoca, foi Lula quem definiu os personagens do escandalocomo aloprados. Apesar do seu repudio a montagem do dossie, a imagem dodinheiro apreendido, no Jornal Nacional, ajudou a levar a eleicao presidencial,contra Geraldo Alckmin, ao segundo turno.O caso, no entanto, pode ter agora uma reviravolta. Um videoapreendido pela Policia Federal na Operacao Monte Carlo sinaliza que o bicheiroCarlos Cachoeira pode estar por tras da armacao. Nas imagens, o jornalista MinoPedrosa, que foi assessor de Cachoeira, conversa com o araponga Dada, membro daquadrilha, sobre o caso. E diz que o PSDB preparou uma armadilha, na qual o PTo caiu. Dada, entao, comemora. Tem que f... o barbudo, referindo-se a Lula.Leia, abaixo, texto de Marcelo Auler, no Jornal do Brasil:Em um dos videos apreendidos na casa de Adriano Aprigio,ex-cunhado do bicheiro Carlinhos Cachoeira, o ex-sargento da AeronauticaIdalberto Matias de Araujo, o Dada, comemora o envolvimento de petistas nochamado Escandalo dos Aloprados.Em setembro de 2006, as vesperas do inicio da propagandaeleitoral na televisao, petistas foram presos em um hotel em Sao Paulo com R$1,7 milhao. Com o dinheiro pretendiam comprar um dossie que supostamenteenvolvia o tucano Jose Serra - entao candidato a presidencia da Republica - como desvio de verbas do orcamento destinadas a compra de ambulancias. O escandaloprejudicou Lula, que concorria a reeleicao e esperava ganhar no primeiro turno,o que nao aconteceu.O video apreendido, ja periciado pela Policia Federal, mostrauma conversa entre o jornalista Mino Pedrosa e Dada, o araponga queatendia a quadrilha do bicheiro. Pedrosa relata que o PSDB armou a historia dodossie e o "PT caiu nela".O araponga vibra e comemora: "Tem que f..... o Lula! Temque f..... o barbudo!
em representar na telinha um papel que nao e seu.Talvez esteja ai a deficiencia de FatimaPor isso, deveriam aconselhar aapresentadora a dedicar alguns minutos de seu domingo para assistir ao SBT,despindo-se do chique global e para aprender com a vasta experiencia de Silviocomo e possivel ficar tantas decadas no ar, com toda aquela mesmice e o bordaoeterno: Silvio Santos vem ai!!!!!!Carisma, fazer o que?
cinica, mercenaria, demagogica e corrupta formara um publico tao vilquanto ela mesma. E isso ai.sociais e que tambem foram beneficiados pelogoverno trabalhista de Luiz Inacio da Silva que atacam o estadista brasileiroda forma mais perfida, sordida e desrespeitosa possivel. Lula foi o presidentee e o politico mais agredido pela imprensa gangsteriana e pelos pequenosmussolinis que infestam as redes sociais. A finalidade desses despropositos edesqualificar um dos maiores presidentes que a Republica ja teve, juntamentecom o grande estadista Getulio Dornelles Vargas, tambem vitima de pequenos egrandes abutres ou corvos, como era o corvo-mor da elite brasileira, CarlosLacerda, idolo da direita politica e empresarial e dos nossos pequenosburgueses carregadores de vassouras, racistas e dedicados a causa da classesocial que eles equivocadamente acham que pertencem: a classe rica.Coitados.
Demostenes foi cassado e CarlinhosCachoeira continua preso. Nao fosse isso, e Demostenes continuaria pontificandono Senado ate 2018.Ja no desespero, sabendo que nemmesmo Antonio Carlos Almeida Castro, o Kakay, seria capaz de salva-lo,Demostenes tomou o lugar do advogado na tribuna para fazer a sua propriadefesa. Depois de aparentar a humildade dos injusticados e perseguidos,partiu para o ataque contra o relator Humberto Costa, querendo provar que saotodos iguais.Demostenes nao soube cair de pe.No final do seu discurso, foi duas vezes ingrato. Primeiro rifou o parceiroCarlinhos Cachoeira e depois se queixou da imprensa _ justamente as duasentidades que tanto o ajudaram a se tornar o paladino da etica, o maior e oultimo dos homens publicos honestos na Republica.Foram tres horas que vao ficar nahistoria das nossas instituicoes democraticas. O Senado Federal lavou a alma ea sociedade brasileira ressuscitou por alguns instantes velhas esperancas de umdia poder viver num Brasil mais decente e mais justo.
corporal adequada. Voce pode perder tambem massa magra (muscular) e continuar com bastante tecido adiposo. Por isso o ideal e fazer dieta, exercicios aerobios, musculacao e alongamentos. Voce ira emagrecer e ficar bonita e saudavel.5) Musculos podem se transformar em gordura e vice-versa?Voce ja deve ter escutado coisas do tipo "transforme gordura em musculos", entao saiba que isto e impossivel. Pode ser aceito apenas como forca de expressao. Quem consegue uma hipertrofia muscular e ao mesmo tempo perde gordura, teve estes resultados atraves de processos independentes. O tecido adiposo nao tem a capacidade de se transformar em musculos. Voce ira perder gordura e aumentar a massa muscular que ja existe, aumentando o seu volume, nao criando outros musculos.
area". Para que fique claro, cada tipo de TPM comeca com a letra que mais representa seu modelo, por exemplo, Tipo A, de ansiedade, Tipo C, de compulsao, e por ai vai. Sendo assim, vamos entender cada tipo de tensao e os exercicios necessarios:Tipo APredomina a ansiedade. O melhor e que se diminua o ritmo da corrida e enfatize o trabalho de alongamento, relaxamento e tecnicas de meditacao, o que pode colaborar para baixar os niveis de adrenalina.Tipo CCaracteristica principal e a compulsaopor doces e massas. Sendo assim qualquer atividade aerobia deve ser mantida, inclusive a corrida, para que se elevem os niveis de endorfina e ocorra uma consequente diminuicao da compulsao alimentar.Tipo DPredomina a depressao, recebe as mesmas recomendacoes que o Tipo C.Tipo HA retencao de liquidos e a caracteristica principal, o que afeta muito a disposicao da mulher e pode provocar enxaquecas. Neste caso apenas exercicios na agua e drenagem linfatica sao aconselhados para aliviar os sintomas. Recebe esse nome por acompanhar hidromassagem e hidroginastica."Dependendo dos sintomas, podemos direcionar as atividades segundo as caracteristicas de cada TPM", comenta Adriana. "Para aquelas que tem algum sintoma mais forte e que possa interferir na atividade fisica durante esta fase, tentamos ameniza-lo dosando a intensidade do exercicio". Dessa forma, se a mulher se sentir muito sensivel em alguma area do corpo o exercicio e reestruturado de acordo com seu bem-estar.Vale lembrar que o projeto e voltado para todas as mulheres de qualquer idade e em qualquer periodo e que pretendem melhorar a forma fisica atraves da perda de gorduras, ou aperfeicoar seu condicionamento fisico.A diretora esclarece: "Na verdade, independente do que elas procuram, acabam alcancando as duas coisas e melhorando em todos os aspectos, pois qualquer atividade fisica restitui a qualidade de vida da pessoa, que e refletida em seu humor, sono, estetica, sexo, autoestima, entre outros fatores".De acordo com Adriana, os resultados sao excelentes, todas melhoram seus condicionamentos fisicos, conseguindo correr cada vez mais distancias em menos tempo. "Muitas melhoram tambem a sua forma fisica, e na maioria das vezes fazem trabalhos complementares com nutricionistas para alcancarem mais rapidamente o resultado".
LindaSimplesmente lindaSimplesmente, lindaSimples assim. Olhei para o garcom, proximo dali, que entendeu o sinal que lhe fiz com a cabeca, indicando que trouxesse outro cafe.- Voce vai pedir outro? Mas este aqui era seu. E alem do mais, e muito para mim. Tome comigo... Detive-me por uns instantes observando-a enquanto tomava seu/meu, enfim, nosso cafe. Aqueles tracos delicados, a boca vermelha, aqueles olhos tao expressivos que me faziam imaginar milhares de coisas que naquele mente se passariam. Eu ja conseguia sentir seu perfume. Um odor adocicado, envolvente, sensual. Fechei meus olhos e por um instante viajei naquela fragrancia e senti meu coracao disparar. Quem poderia ter deixado tao linda mulher assim desamparada? Que homem em sa consciencia abandonaria uma criatura tao magnifica, tao formosa, uma figura tao apaixonante como Soffia?Minha capacidade de tracar perfis e desvendar misterios estava sendo abalada por minha subita admiracao por aquele rostinho maravilhoso e pelo feitico daquele perfume e eu ja nao raciocinava com a devida clareza. - O que voce faz? - Perguntou-me.- Bem, eu trabalho perto daqui no Museu de Historia e Arte Popular.- Hum, legal - Respondeu-me com o entusiasmo de uma crianca que recebe meias como presente de natal.Nao que eu ja nao estivesse acostumado, afinal, nestes 10 anos como diretor do Museu de Historia e Arte de Popular da cidade nao foram muitos os relacionamentos que comecei em virtude das mulheres se derreterem pela minha profissao. Arqueologia e Historia nao sao exatamente profissoes muito exaltadas numa sociedade que cultua o eletronico, o esportivo, o radical. Notei que ela relaxara na cadeira, recostando-se e olhando ao seu redor como quem estivesse despertando de um sono profundo perguntando-se: mas onde estou, afinal? Eu adoro a beleza despretensiosa dos dias comuns, das horas comuns, em lugares comuns... a beleza dos cabelos presos sem a imposicao que o glamour imprime ...... a beleza do rosto sem maquiagem ao doce sabor do que a propria natureza ja se incumbiu de esculpir...... a beleza do simples...... a beleza das formas descritas numa calca jeans e num uniforme de trabalho ...... a beleza que nao precisa de rimels, glitters ou saltos... a beleza que fica longe dos holofotes porque nao precisa deles...(a minha amiga Katiezinha)Klinker Levantei-me, peguei a sua mao e disse em tom firme: Venha comigo, eu tenho uma ideia!- Ha? Para onde?- Confie em mim. A cafeteria ja esta ficando muito movimentada e tenho a impressao de que voce nao vai se sentir segura aqui. Venha comigo e ficara tudo bem.[Soffia olhou novamente ao seu redor, ainda atordoada e sem ter certeza de nada, porem, sentiu tanta firmeza naquelas palavras e nas maos que seguram as suas que se deixou levar por Arthur.]Enfiei a mao bolso da calca e tirei algumas notas amassadas que somavam um pouco mais do que seria nossa conta e joguei sobre a mesa, acenando para o garcom, que ja estavamos de saida.- Mas para onde voce quer me levar? - Insistiu ela.- Vou te levar para um lugar seguro, onde poderemos conversar e voce podera decidir o que vai fazer da sua
vida, esta bem? Nao sei exatamente o que voce esta evitando mais com certeza nao deve ser algo muito agradavel e imagino que voce nao deve ter muitas opcoes de destino, ja que seus planos de ontem nao deram muito certo e provavelmente voltar para onde voce veio nao deve ser uma opcao no momento.Ela me interrompeu com muito medo no olhar e me olhando diretamente nos olhos enquanto apertava minhas maos, implorou:- Eu nao posso voltar para la! Me ajuda! Por favor, nao posso! Me ajuda!Ela agarrou-se as minhas maos como quem se agarra a sua ultima esperanca de vida e praticamente me implorou para nao deixa-la sozinha, para nao abandona-la tambem. Como se eu pudesse. Como se eu ja nao estivesse suficientemente enlouquecido por aquela mulher sobre quem nada sabia.- Nao tenha medo, nos vamos para um lugar seguro.Nos misturamos as pessoas pelas calcadas, ruas e ao longo do calcadao. Eu a guiava segurando sua mao e ela se matinha firme me acompanhando. Eu ainda nao sabia o que a afligia , mas certamente nao haveria de ser apenas mais um namorado ciumento ou um simples desentendimento familiar.
A MENINA VERDE (a historia de uma palmeirense contada por um corintiano)Carlinha era uma docura em forma de menina. Era bonita, alegre, divertida, contudo, Carlinha tinha um grande defeito, quase que uma maldicao: Carlinha era palmeirense. Isso mesmo, linda, jovem, uma vida inteira de sonhos e realizacoes pela frente, mas ela incutiu-se de ser palmeirense. E, fazer o que? Ja era tradicao da familia chegada da Calabria no litoral italiano e desde os tempos do saudoso (nao sei pra quem) Palestra Italia que ja sofriam os desprazeres de torcer pelo time verde do Parque Antartica. Seu pai, Seu Tiao como era conhecido a ensinou (ou contagiou, nao sei) desde pequena a torcer pelo time verde (o que no meu mundo deveria render a ele pelo menos uns quinze anos de prisao por desencaminhar uma menor de idade, mas como esse nao e o meu mundo, segue a historia...).Esta triste sina a trouxe muitos, realmente incontaveis desprazeres, mas uma vez por outra, algumas alegrias (afinal, as pessoas precisam de tao pouco para se sentir felizes, que qualquer 1x0 no XV de Piracicaba ja servia), o que nao havia sido o caso naquela tarde.A gloriosa equipe esmeraldina tao orgulhosamente chamada por seus torcedores de Verdao, naquele dia nao passara de um verdinho desbotado, um verde palido, no maximo. Eram os idos do Brasileirao 2011 e haviam apanhado de 2x0 de um time mediano que ainda nao tinha ganhado de ninguem. Clima de revolta e desanimo na casa do Seu Tiao.Carlinha era intempestiva, emotiva como boa italianinha que era, beirava o desespero quando seu time perdia (o que, diga-se de passagem, era frequente) e naquele 26 de junho nao foi diferente. Ela xingava, esbravejava, culpava o juiz, o goleiro, a cor do gramado e ate os corintianos (?) que por sinal, longe dali, massacravam um outro timinho medio mas esta ja e uma outra historia. Quando viu que ja nao havia mais o que fazer e que apesar de todos os gritos, sofrimentos e xingamentos (inclusive aos pobres corintianos) saiu chutando e socando o ar, como se diz popularmente: cuspindo marimbondos.Saiu de casa e foi para o lugar para onde gostava de ir sempre que queria ficar sozinha: um dos pastos da fazenda onde ficavam seus dois amigos: Soberano e Faruk, dois cavalos com quem ela costumava conversar quando se sentia triste.Ela os chamava pelos nomes e as vezes eles ate atendiam. Vez por outra ela levava espigas de milho ou alguma outra guloseima para seus amigos, para incrementar o dialogo com eles.Ressentida pelos recem desprazeres verdes sofridos naquela tarde ela queria e muito mais que isso, precisava conversar e ninguem para ouvi-la melhor que os atentos Soberano e Faruk.Eram machos adultos, ambos de pelagem marrom. Soberano tinha patas peludas e uma cicatriz no peito, provavelmente fruto de alguma aventura amorosa que lhe exigiu que literalmente pulasse a cerca. Faruk tinha olhos brilhantes (os dois) e uma longa calda branca (so para registro, Soberano tambem tinha rabo e era marrom).Carlinha subia na porteira e levava as espigas de milho e outras iguarias numa sacolinha. Ela
os chamava e eles geralmente - provavelmente em busca do lanchinho ou de uma boa conversa, quem sabe atendiam-na prontamente. Ela perguntava como estavam, como tinha sido o dia deles, afagava suas cabecas e eles respondiam comendo (so comendo mesmo).Dai, ela falava do tempo, sobre a escola, sobre algum garoto interessante que tivesse conhecido e ate as piadas que recebia pela internet ela compartilhava com eles. So tinha um assunto que Carlinha nao costumava a tocar nessas conversas: futebol. Nao que nao fosse um de seus assuntos favoritos, mas aqueles dialogos com Soberano e Faruk ela reservava para falar sobre assuntos que a distraissem das tristezas da vida, evitando, portando, temas que a deixassem magoada, e como o tema palmeiras geralmente a deixava magoada, ela raramente tocava no assunto.Mas naquela tarde ela estava tao irritada, mas tao irritada que nao se conteve e acabou desabafando: - Ai que odio! To morrendo de raiva! Como o palmeiras perdeu aquele jogo? Tava facil! Nao tinha como perder! Era so jogar direito! Nao fizemos nem um golzinho, acredita? Ai que odio! E o pior nao e isso! O pior vai ser aguentar a gozacao daqueles corintianos idiotas, amanha na escola! Ag, amanha nao tem aula, menos mal. Mas mesmo assim, que odio! To ate vendo as mensagens no celular e os e-mails! Ai que odio!!!Realmente o sangue italiano fervia nessas horas e ela literalmente chorava de raiva.- Voces e que tem sorte. Nao torcem pra ninguem. Nao ficam desse jeito, ne? Nao precisam sofrer, nem ficar brigando por causa de time. Voces nao sabem a sorte que tem. Acho que eu vou largar mao disso tambem. Nunca mais vou ver um jogo do palmeiras. Nunca mais vou torcer de novo. Pra que? So pra focar sofrendo? Acha?No fundo ela sabia que seu coracao italo-brasileiro era palmeirense ate a morte e que no proximo jogo ela estaria ali novamente torcendo, chorando, sofrendo e por que nao, sorrindo?Era mais forte do que ela e para Carlinha era como uma dorzinha gostosa que ela sentia no peito. Algo que ela nao abandonaria e nao a abandonaria, jamais.- Sabem de uma coisa? Da proxima vez eu vou torcer mais ainda. Quem sabe nao traga mais sorte para o time. E isso mesmo! Hoje foi azar, mas no proximo jogo ninguem segura o verdao - e ja dizia isso enxugando as lagrimas com um sorrisao no rosto, lindo e radiante como tudo mais que vinha dela.- Bom, agora vou voltar para casa. Foi bom falar com voces, tchau! E se despediu deles com mais um afago em cada um antes de descer da porteira e voltar correndo para casa, toda serelepe.Os dois cavalos entreolharam-se como se pudessem balancar os ombros dizendo: - voce entendeu alguma coisa?.- Nao e voce?- Nem me fale, a proposito voce soube o resultado do jogo do timao?- Soooooo, mandamos ver pra cima dos bambis, hehehe.E se afastaram da porteira lentamente com largos sorrisos nas caras.
Aguardem ... estamos voltando. Eu so tinha um nome: Soffia e uma carta que certamente revelaria os segredos que fariam com que toda aquela aventura matutina fizesse sentido. Mas por hora, segurar a sua mao ja me parecia o bastante.- Eu trabalho perto daqui. La estaremos seguros e poderemos pensar numa maneira de te ajudar seja la no que for. - Num museu? Se ela nao estivesse tao abalada eu poderia jurar que novamente se referiu ao meu trabalho com um inexpugnavel desdem. Confesso que neste momento meu humor negro fez-me pensar na ideia de soltar-lhe a mao e deixar que se perdesse na multidao. E, isso pareceu-me uma opcao razoavel. Mas por aqueles olhos eu jamais o faria, nem mesmo por brincadeira.Ali estavam duas coisas que me obcecavam desde os tempos de adolescente: uma mulher bonita e um grande misterio. Os dois juntos entao, era tudo que meus entediantes dias precisavam para me fazer sentir vivo novamente. Apos algumas quadras chegamos ao predio de arquitetura colonial com grandes arcos e pedras expostas, de portoes grandes, feitos de barras de ferro tao grossas que mal se podia fechar uma entre as maos. - E aqui?- E.Eu retirei do bolso da jaqueta um molho de chaves e abri o cadeado que mantinha os portoes trancados.- Ainda nao chegou ninguem? Ela perguntou, observando que ate aquela hora o portao ainda estava fechado.- Hoje e terca e o museu nao abre. Eu tenho a chave porque nao tenho hora para vir aqui e sempre venho fora de hora. Alem do mais nao tenho muito que fazer fora daqui. Fora destas velhas paredes eu me sinto meio perdido. - Experimente.Ela aproximou os labios da caneca e estendeu as pontas dos dedos para segura-la.- Ainda nao sei o seu nome.- Soffia.Soffia era jovem, aparentava pouco mais de vinte anos, vinte e dois, eu diria. Cabelos pretos, cacheados com mechas clareadas e bastante ondulados. Tinha grandes olhos castanhos, penetrantes como uma noite de inverno, decorados por sobrancelhas bem trabalhadas, o que reforcava minha ideia de que se tratava de uma moca vaidosa. Bem maquiada, bochechas rosadas e grandes labios vermelhos, muito vermelhos.- Voce gosta de creme no cafe?Ela levantou timidamente os olhos e acenou que sim.- Que bom porque eu pedi sem creme e ele trouxe com.Ela esbocou um sorrisinho ainda muito timido e ainda bastante sem graca. - Eu nao tenho dinheiro - explicou-se, meio que retornando ao mundo dos vivos (o cafe parece ter-lhe feito bem). - Tudo bem, eu tambem nao tenho. Quando eu disser ja a gente se levanta e sai correndo. - Ha?!- E brincadeira, fique tranquila.- Voce e meio doido, nao e?- Sou, mas nao espalhe porque ninguem mais percebeu ainda, rs. Ela sorriu, agora com um pouco mais de desinibicao, balancando a cabeca negativamente. As bobagens que eu havia dito pareciam de certa forma, ter feito algum efeito positivo sobre ela (alem do cafe, e claro) - Voce esta com fome? Moca? Soffia!? E somente quando ouviu seu nome ela se virou e novamente com um aceno de cabeca e um
murmurinho, respondeu que nao.Ela parecia buscar com o olhar, identificando em que ponto da cidade estaria. Olhou ao redor, viu placas na calcada, o nome e endereco da cafeteria no cardapio que estava sobre a mesa e viu as horas, olhando freneticamente para o relogio acima do caixa ao lado de um desses anuncios de cigarro.Percebi que se inquietava, angustiada com aquela situacao ou ainda talvez ainda sofresse os efeitos da noite anterior. Algo a incomodava demais e quando pensei que estaria prestes a recobrar sua lucidez, suas feicoes mudaram de repente e pude notar seu semblante se convertendo em uma expressao de desespero que a levou a chorar novamente, quando cobriu o rosto com as maos.O que fazer?Eu ja estava tao envolvido com aqueles labios grossos, com o perfume e com aqueles olhos - e que olhos que minha perspicacia ja estava sendo afetada o que me levou a hesitar, apenas observando aquela cena ao inves de agir instintivamente como normalmente faria, propondo a alguma solucao para sua aflicao.Balancei a cabeca como que tentando me livrar da imagem absolutamente encantadora de Soffia e dos efeitos de seu perfume numa tentativa de raciocinar com clareza e solucionar aquela situacao. Eu precisava ganhar tempo.Respirei fundo, olhei ao meu redor meticulosamente. Eu precisava pensar rapidamente, pois aquela situacao nao tardaria em se desembaracar com ou sem a minha ajuda o que neste segundo caso significaria ve-la partir sem poder saber mais nada sobre ela e sem provavelmente nunca mais poder ve-la. Nao era hora de me perder em pensamentos ou possibilidades, eu tinha que agir, e agi.