apresentacao de seminario: texto de Geertz: Religiao como sistema cultural [Vitor, Claudia, Taciana][Juliana e Alessandra] apresentacao de seminario: texto de Geertz\: Notas sobre a Briga de Galos em Bali(Nuno e Vanessa) Parabens as merendeiras!!! CLASSIFICACAO I COPA EL SHADAI DE FUTSAL MENORESCATEGORIA SUB 15Pos.CHAVE APtsJVED1oESCOLA DE FUTSAL ROGERIO COREA/MION06030200012oCASCAVEL COUNTRI CLUB03010100003oESCOLINHA MENINOS DE OURO03020100014oCOOPAVEL0002000000Pos.CHAVE BPtsJVED1oPREFEITURA MUNICIPAL DE CORBELIA00000000002oESCOLINHA DE FUTSAL MALUCELLI00000000003oSUBTENENTES/SARGENTOS0000000000DEPARTAMENTO TECNICO DA LMFS 3a RODADA COPA ELSHADAI DE FUTSAL MENORES15 DE ABRIL (DOMINGO)GINASIO DA NEVA HORARIO CATEGORIA EQUIPE A X EQUIPE B 13:30 SUB 15 ESCOLA DE FUTSAL PAULO ROGERIO X ESCOLINHA MENINOS DE OURO 14:10 SUB 11 ESCOLINHA DE FUTSAL CORBELIA X CASCAVEL COUNTRI CLUB A 14:40 SUB 11 ESCOLINHA FUTSAL MALUCELLI X ESCOLINHA MENINOS DE OURO 15:10 SUB 15 FEM JUVENTUDE CASCAVEL X ANGLO 16:00 SUB 17 ESCOLINHA DE FUTSAL MALUCELLI X ESCOLINHA MENINOS DE OURO DEPARTAMENTO TECNICO DA LMFS9982-6423 Nutricao e Atividade FisicaCertamente,centenas de combinacoes nutricionais estao a sua disposicao: as dietas; os alimentos milagrosos; os suplementos; e os infindaveisconselhos dos "entendidos". Os estudos, tambem em centenas, trazemresultados conflitantes, a cada epoca realcando o valor de um determinadoalimento.Os alimentos devemser consumidos em quantidades suficientes para satisfazer as necessidades metabolicas do corpo, mas nao emquantidades excessivas para nao causar a obesidade.Os alimentos saotodas as substancias consumidas que fornecem energia e material suplementar(como as vitaminas e minerais) para o crescimento, reparos e para a atividade fisica.CarboidratosApenas uma coisa e certa ate hoje: a unica categoria de nutrientes que nao estaligada a nenhuma doenca mortal e a dos carboidratos naturais, nao refinados,aqueles encontrados nos graos integrais, vegetais, frutas, feijoes.O valor docarboidrato esta na presenca ou ausencia de fibras, e esses alimentos listadoso possuem em grande quantidade.As fibras naopossuem calorias nem nutrientes, mas uma dieta baseada nelas tem sido ligada avarios fatores tais como:-> melhoram aregularidade do intestino;-> diminuem aincidencia de hemorroidas, diverticuloses;-> reduzem ossintomas diabeticos e a necessidade de insulina;-> reduzem orisco de doencas coronarianas;-> contribuempara o controle do peso.Os carboidratos saoa principal fonte de energia para o corpo.Ao selecionar umagrande variedade de carboidratos baseados em fibras, pode-se aumentar aschances de obter todas as fontes de fibras que precisamos.Os carboidratospossuem 2 formas basicas: o amido, chamado carboidrato complexo, porque ecomposto de longas correntes de moleculas, e o acucar, chamado carboidratosimples, porque ele consiste de uma ou duas moleculas.Os carboidratosnaturais podem ser simples ou complexos e sao encontrados nos alimentos naoprocessados.Todos os acucaressimples tem quatro calorias por grama. Os nutricionistas dizem que elas saocalorias "vazias" porque fornecem pouca nutricao.A glicose, umcomponente do acucar refinado, e essencial para o funcionamento das celulasnervosas. O corpo nao precisa de acucar para formar a sua glicose. Ele apenasprecisa de carboidratos, que sao encontrados nos alimentos naturais como asfrutas, verduras, grao, etc. que sao "quebrados" pelo corpo paraformar glicose.Na presenca deinsulina, as celulas do corpo absorvem a glicose e a usam para energia. Algumaglicose e armazenada em forma de glicogenio nas celulas dos musculos e nofigado e e rapidamente convertida em glicose quando necessario, como, porexemplo, num exercicio prolongado.A obesidade e oresultado de muitas calorias, independente da fonte.ProteinasOs carboidratos e as gorduras sao compostos de tres elementos