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Ola, tudo bem?Venho com a primeira opcao para o Reveillon - Video tutorial do cabelo AQUI.Make mais simples e delicada, porem, como o olho e delicado o batom fica a gosto de cada um. :)Usei um batom neutro, classico, mas isso nao impede ninguem de apostar em um vermelho, rosa ou afins...Pele:- Base Ivory 2 Matte - Mary Kay- Corretivo Yellow - Mary Kay;- Corretivo Velvet Soft 04 - Contem 1g;- Po Compacto Intense - O Boticario;- Bronzer Escuro Acetinado - Contem 1g;- Iluminador HD - Yes Cosmeticos.Olho:- Primer para olhos - O Boticario;- Paleta Naked2 (BlackOut; Foxy, Tease, Bootycall) - Urban Decay;- Lapis Preto - Toque de Natureza;- Sombra Duo para sobrancelha - MaryKary;- Rimel The Colossal;Batom:- Lapis de boca nude - Marchetty; (em toda a boca - faz o batom durar mais tempo)- Batom no 27 - Vult.Pinceis:- Is Mine e Sigma. Ola, tudo bem?Hoje vim mostrar uma producao que fiz na nossa Miss Criciuma 2014 Fernanda Rech no Estudio DG da Dani Antunes. Cabelos com cachos, moicano e franja combinado com a make suave e marcante.Para conferir mais trabalhos CLIQUE AQUI Uns dos meus trabalhos dos ultimos meses, foi o ensaio Fotografico da Luiza Mazon, que foi clicada por Luana Patricio, feito da Vinicola Mazon de Urussagna/SC (lugar LINDO para fotos e festas!).Make&Hair: Moniki BarcelosFoto: Luana PatricioModelo: Luiza MazonLocal: Vinicola Mazon - Urussanga/SC.Foi usada dois tipos de maquiagens para o book, a primeira, mais delicada, com sombras claras, delineado marcado e cilios posticos, e a segunda e um smokey, preto opaco com cilios posticos!Clique em "Mais Informacoes" para ver o resto das fotos! Ola, tudo bem?A maquiagem de hoje utiliza umas das tecnicas do Cut Crease, que eu particularmente adoro .Produtos usados:Pele:- Primer - Vult;- Base Ivory 2 Matte - Mary Kay;- Corretivo Yellow - Mary Kay;- Corretivo Velvet Soft 04 - Contem 1g;- Corretivo em Bastao Bege Claro - Avon;- Paleta de 20 bases e corretivos - China;- Po Compacto Translucido - Vult;- Bronzer Escuro Acetinado - Contem 1g;- Blush 03 Aquarela - Natura;- Iluminador HD - Yes Cosmeticos.Olho:- Primer para olhos - O Boticario;- Paleta Naked2 (BlackOut, Tease, Bootycall) - Urban Decay;- Sombra marrom no 29 - Vult;- Sombra rosa pink, rosa claro e branco - 120 cores A- Glitter branco Capricho - O Boticario;- Delineador em Gel - O Boticario;- Lapis Preto - Toque de Natureza;- Sombra Duo para sobrancelha - Maycheer;- Rimel The Colossal;- Rimel com fibra - Cool Beauty;- Cilios Posticos no 247M - The Creme.Batom:- Bato Liquido cor 07 - O Boticario;Pinceis:- Is Mine, Replica Mac e Sigma. Ola tudo bem?Hoje venho com uma make que fiz na minha cliente, que e um Cut Crease Rosa com Pigmento Perola e Cilios posticos pra finalizar.Eu particularmente amei a combinacao e ficou lindo no rosto dela.Pele:- Base Matte - Mary Kay;- Corretivo amarelo - Mary Kay;- Po Studio - Fix Mac;- Blush - Vult;- Iluminador - Yes Cosmeticos;- Contorno - Bronzer Contem 1g.Olhos:- Paleta 120 cores - Modelo A;- Pigmeto Perola - Marchetti;- Paleta Diva - Vult;- Naked 2 - Urbandecay;- Sombra duo pra sobrancelha
Ola, tudo bem?Estou devendo esse video faz um tempo ja, mas enfim saiu!Resumo:Modelo: Escova Modeladora Cerami FastMarca: PhilcoPreco: R$ 69,90Comprado: Havan (encontrado facilmente em lojas fisicas e lojas virtuais).Video: Andava na rua, a menina dos cabelos cor de rubi, um livro nas maos - A Garota Das Laranjas, por Jostein Gaarder -, saindo de uma biblioteca publica qualquer. Procurava, sem prestar muita atencao, por seu marcador. Puxou uma rosa da bolsa, no lugar do marcador que procurava. Riu sozinha, sentindo os espinhos na palma da mao. De repente, viu uma mao atras dela puxar a rosa. Virou-se e viu olhos de diamante que sorriam para ela. A rosa foi pousada com delicadeza entre as paginas que a garota segurava abertas. Ela observou, sorrindo. Fechou e guardou o livro cuidadosamente. Mas, ao levantar o olhar, o garoto dos olhos de diamante nao estava mais la. O sorriso se apagou de seu rosto e ela voltou a andar, rapida.Chegou em casa, irrompendo pela porta adentro, os olhos umidos. Apoiou as costas sobre a porta e escorreu junto com as lagrimas sobre suas bochechas, ate se sentar sobre o assoalho, o rosto coberto pelas maos tremulas. Solucava. Tempo se passou, e impossivel dizer quanto, e ela levantou o rosto, apertou os olhos. Queria que as lagrimas que insistiam em fugir de seus olhos fossem impedidas. Algo muito macio e perfumado tocou seu nariz. Ela abriu os olhos, num sobressalto. Os olhos de diamante sorriam ao brincar de contornar seu rosto, com uma rosa tao vermelha quantos seus cabelos. Tinha gosto de morango, era quente como abraco e tinha cheiro de torta. Mas os morangos apodreceram, esquecidos na fruteira da sala-de-estar. Os abracos esfriaram a brisa fria, no parque ja deserto. A torta na janela acabou, comida as pressas por duas criancas que se diziam um casal. Nunca mais se viram as criancas. Cresceram. Jamais se lembraram os adultos. Mas algum dia o rapaz passara pelas estradinhas do parque, aquelas banhadas de alaranjados e mornos raios de sol. Aquelas cujas folhas enterram no chao de terra lembrancas de abracos que esfriaram ao sabor da brisa, num outono qualquer. Mas algum dia a garota se afundara na poltrona da sala-de-estar, aquela ao lado da mesinha enfeitada com uma fruteira vazia. Aquela que tem manchas de sangue, espremido por maos uma vez pequenas de dentro de pequenos morangos silvestres, ignorados pelos entao infantis labios por trazerem lembrancas amargas de tempos que ainda viriam. E quando os adultos perceberem tais lembrancas jamais recordadas, a nostalgia os pegara de surpresa. Serao entao gente-grande na cozinha, cada um preparando uma torta de amoras, a qual comerao apressados, com vontade de beijos com gosto de morango; de abracos quentes de sol dourado; de pescocos, cabelos, corpos com cheiro de torta. E quando os labios ja crescidos provarem a torta, as bochechas um dia vermelhas e lisas provarao lagrimas quentes e salgadas, rolando sobre as rugas provocadas por sorrisos que os labios ja secos e palidos jamias deram. Em pouco tempo, o sol nascera. A noite entao terei atravessado, enquanto ela me atravessou
de medo. Tem gente em todos os lugares. Todos me encaram, esperam o momento em que adormecerei. Aperto forte as maos que me mantem presa a esse mundo, essa vida. Nem isso adianta. O medo ja me domina. Nao vejo como melhorar a situacao. Sinto calor, mas temo descobrir-me, estarei desprotegida se o fizer. Levanto, entendendo que cheguei a meu limite. Minha visao enevoada, afinal fazia sentido: meus olhos agora fazem chover. E dificil manter os olhos abertos, lutar contra o sono. Mas o sol ja nascera, apagara meus medos, despertara alguem querido. A necessidade de checar, a todo momento, se ha alguem aqui. Nunca avisto ninguem, mas permaneco convencida de que ha, sim. Se fechar os olhos agora, dormirei. Mas nao, acordada devo ficar.
E ao ver o pintor - cantarolando cancoes sobre a vida - passar a tinta sobre um rabisco no muro ("mais amor, por favor!", dizia) e que sinto o amor se espalhar pelo meu corpo. As bochechas quentes. Sorrio. Nao entendo mais nada, mas sinto-me feliz. Sente-te feliz ao pensar em mim...? E o rabisco nao existe mais, foi coberto pela tinta. Mas o amor em mim permanece. E sera amor? Uma paixao que passara? Nao, nao entendo... Mas sinto-me feliz. Mas e cedo demais. Cedo demais. dificil e para os que sonham. cegos, acreditam que depois do pulo vem o voo, o vento. mas nao, no fim da queda vem sempre o solo. duro, frio. sempre chega o vazio que e o baque de um corpo no chao. e tem medo de descumprir promessas, acabar com as ilusoes. quebrar os espelhos rachados, de uma vez por todas.depois da queda, sabem que verao o sangue quente espalhar-se a toda volta. e e isso o que desejam. agora que o sonho acabou, que venha a lamina. que venham as lagrimas, a dor. que venha o calor nas veias e o ardor na pele. e entao, finalmente... que venha o silencio. Eu odeio festas. Tanta gente, ouvindo as mesmas musicas ruins, de ritmo massante e repetitivo, sem melodia. Tanta gente, comendo os mesmos petiscos, todos com o mesmo gosto de nada. Tanta gente, e eu. Como faco para me sentir tao so no meio de tanta gente? Um vizinho (ou vizinha, vai saber) esta dando uma festa, daquelas com "F" maiusculo. Ouco varias vozes, de gente que conversa, ri, bebe, beija, e tantas outras coisas. Ouco o alcool em todas elas. Mas nesse mar de doses, drinques e tacas, ouco uma ligeiramente mais lucida, melodiosa. Diferente das outras. Da pra sentir o bate-estaca ressoando na minha caixa toraxica. Alguem liga um microfone perto da voz-ilha no meio das ondas de embruaguez. Agora ouco tambem cordas, vibrando na ponta dos dedos do naufrago, que canta. E uma melodia conhecida, mas ainda nao sei nomea-la. Passam-se algumas notas, e descubro: "Por Voce". Sorrio. Algo diferente dos salgadinhos e das pessoas, da velha conhecida solidao passa pela minha cabeca. Todos pensam em alguem quando ouvem musicas romanticas. Eu so queria ter em quem pensar. (sao muitos e muito aleatorios, mas la vai...)Preguica de veraoLilu, dorme mimosaGata obesaTardes de outonoO tempo vai passandoE eu fico aquiOs olhos verdesDentro do armarioRonronandoSombras aladasNos predios cinzentosPassaros verdesRiscos no ceuParecem veus de noivaFumaca de aviaoCasaco de paiUm abraco e o que pecoSol morno na peleCedo pra dizerSentimentos confusosSera amor?Encontrei quem me...Entenda? Nao sei dizerFelicidade(e ainda sao ruins, puta merda...) E engracado o quanto eu me sinto culpada por coisas nas quais eu, na verdade, nao tenho peso algum. Importancia alguma. E engracado eu sempre querer ajudar e sempre achar que a minha ajuda e bem-vinda, que eu sou querida o suficiente pra isso. Eu sou uma farsa. Meus sorrisos sao uma farsa. As lagrimas que eu gostaria de chorar sao uma farsa. Apenas nao sinto culpa pelas coisas que, no fundo, sao
minha culpa. Mas nossa, como eu queria estar mais perto. Nao so fisicamente, nao so pra poder te abracar, pra tentar perceber quando as coisas nao estao bem. Eu queria desesperadamente que voce deixasse que eu te conhecesse e que voce me conhecesse tambem. Queria que voce se permitisse ser minha amiga, pelo menos isso. Mas e se o problema for que voce nao quer? Odeio me sentir assim, sem nunca ser realmente querida por ninguem. Odeio nao ter certeza do carinho dos outros. Odeio que eu te ame e nem tenha certeza que voce gosta de mim.
Desatolei o meu arquivo de textos (horriveis e velhos) do iPod.E, quando nao acho papel e caneta, vai no iPod mesmo. As gotas caem, pesadas e rapidas. Estalos constantes e desiguais nas janelas. Nao chove. So eu posso ouvir esse ritmo descompassado. Nao e agua o que despenca em cima de mim. Meus pensamentos se anevoaram e agora fazem chover. Tanta confusao.Meus dedos pelos seus cabelos, os seus pelos meus. E na nuca, pescoco, costas, bracos... E, muito timidamente, na minha cintura, me fazendo sorrir mais forte, arrepiar. Aulas de historia. Licoes jamais aprendidas. Mas, deveras! Nossas maos pareciam ter imas. Seus dedos contornando os meus, se entrelacando. Bons filmes antigos, desconhecidos ou classicos muito bem escolhidos. Pencas de bons livros, autores. A biblioteca publica. Cruzar contigo ao entrar na locadora, cumprimentar-te, encabulada. Nao achar palavras. Ver-te dobrar a esquina, acenando. BAM, tudo o que podia ter dito me vem a mente. Uma enxurrada de xingamentos murmurados, voltando para o meio das prateleiras, o olhar vago e o pensamento distante. Ver-te voltar. Minutos passam em segundos, em meio a sugestoes, surpresas e identificacoes. A vontade de guardar todos os detalhes. Saudades de momentos que jamais aconteceram. Meus labios nos seus, conversas de interminaveis, notar um detalhe do mundo e sorrir, rir com voce, dormir ao seu lado... E deixo minha imaginacao vagar, virar sonho e, madrugada adentro tornar-se vontade. Os olhos me pesam agora. A tempestade ja passou, abram as janelas e deixem os raios de sol entrar, trazer a felicidade que e desejar. A brisa traz teu nome. Diz de novo, brisa! Deixa essa ser minha cancao de ninar... Quando voce nao esta , eu fico imaginando voce aqui comigo ! Fico repassando as conversas e inventando conversas ! Acho que estou ficando louca ! O amor e uma loucura ! Ela queria colo, mas so se fosse o dele.Ele queria um abraco, mas so se fosse o dela. Eles brigavam por ciumes, e outros motivos aparentemente futeis. Costumavam passar o dia todo chamando um ao outro de idiota, se irritavam e depois riam, mas no final era ela que ficava brava. E ele pedia desculpas, e continuava a rir. Ele sabia como deixa-la sorrindo, e ela gostava disso, gostava das palhacadas que ele fazia para ve-la gargalhar, ela gostava do modo como ele a tratava. Ela fazia de tudo para faze-lo sorrir quando estava triste, tentava de todas as maneiras mostrar o quanto ela gostava dele. Os dois nao se entendiam, mas ao mesmo tempo, se entendiam muito bem. Eles discordam em quase tudo, e sempre acabavam discutindo. Ele chamava ela de minha, e ela chamava ele de meu. Passavam a maior parte do dia falando nada, e ao mesmo tempo, falando tudo. Nao tinham muito assunto, mas sempre arranjava algum. Os olhos dela brilhavam quando ele a chamava de pequena. Ela se sentia especial, se sentia unica de certa forma. Mas ela odiava sentir ciumes dele, por um momento, ela achava que roubariam o motivo dela de sorrir todos os dias. Quando estavam juntos, o tempo passava rapido, agora
quando estavam longe, o relogio parecia parar. Tornava-se uma eternidade quando estavam um longe do outro, e logo depois de dar um tchau ja sentiam saudades. Eles eram diferentes, tinham pensamentos diferentes, eles eram imperfeitos, e perfeitos um para o outro. Eles ainda nao eram um casal, nao namoravam, nao tinham nada um com o outro, e os dois sabiam que se pertenciam mesmo assim. Eles faziam planos para um futuro proximo, pensavam em se encontrar, em ficar juntos, e ter a tao sonhada vida a dois. Imaginavam estar juntos, construindo uma familia, uma vida. Eles sonhavam com isso, faziam tantos planos, mesmo sem saber se esse futuro chegaria, ou nao. Brigavam, se desentendiam, ficavam alguns dias sem se falar, mas eles sabiam que no fundo, um nao vive sem o outro.
Se me perguntarem como estou, eis a resposta:Estou indo. Sem muita bagagem.Pesos desnecessarios causam sempredores desnecessarias.Esvaziei a mala, olhei no fundo dela, limpei, e estou indo...preenche-la com coisas novas.Sensacoes novas, situacoes novas, pessoas novas.Tudo novo. O cara era amado por todos. Adorado por todos...Ate sua mascara cair e revelar sua cara suja.Falso rosto , falso rosto...O cara era uma mentira.Mentirinha , assim e conhecido por todos hoje em dia !Mentirinha ! Pegue sua mascara e tente coloca-la.Veja como nao cola mais ! Nao mais , nao mais ! Voce perdeu ! Mentirinha ! Uma relacao sera forte quanto mais espaco deres para ela crescer. Leveza e liberdade para o que apreciamos, sempre.O segredo do verdadeiro amor e doar-se a ele, como as maes fazem com os filhos e os animais com seus filhotes... e instinto querer o bem, proteger e doar. Quem ama esperando algo em troca ou se relaciona com suas amizades esperando o troco na mesma moeda se sentira infeliz, vazio, prejudicado. [A magoa e decepcao vem quando esperamos algo de alguem que esse alguem nao esta pronto para dar. A gratidao, o amor e o respeito a gente nao cobra: vem de dentro se a pessoa tem por ela mesmo e pela vida. Ninguem da o que nao tem, cada um no seu tempo e aprendizado.]A vida ensina, pelo amor ou pela dor. Segue teu caminho hoje, fiel aos teus valores e nao te justifiques para ninguem. As almas afins se sentem, as outras nunca entenderao...." As vezes penso que e idiotice continuar falando , mesmo estando certa !Sera que deixar pra la e realmente a melhor opcao ?E essa duvida ? Quando essa duvida vai acabar ?Isso e horrivel ! Fico assim quando estou com voce.E quando nao estou , fico pensando aonde voce esta e a duvida volta novamente ! Uma casa magica...Tem de ter uma suave brisa a percorrer as divisoes do lar, a claridade tem que entrar... Abra as janelas!Decoracao alegre nos cantos vazio e escuros, e sininhos espanta-espiritos ;)Musica a tocar... E um leve odor de incenso ou alecrim... Ou borrife seu perfume preferido.Arvores que cantam ao vento la fora, voce deve sentir o vento...Muitas revistas, arrumadas numa cesta... E uma no sofa a espera que alguem a folheie enquanto bebe um cha de hortela...Coisas comecadas, que se vao fazendo ao sabor da vontade e do tempo. Sem prazo para terminar. Uma pintura, um movel restaurado, uma gaveta organizada, uma receita nova de bolo, plantas decorando a janela...Frascos de perfumes numa linda bandeja. Toalhas macias e esponjas de banho gostosas... Tapete fofo no banheiro.Um vaso cheio de colheres de pau de formatos e tamanhos diferentes ao lado do fogao. Tenha canela na sua cozinha, um vidrinho com sal grosso e pimentas... E cozinhe numa panela de ferro pra variar...Saquinhos cheios de alfazema a perfumar as gavetas... Lencois frescos e esticados...Plaquinhas alegres e coloridas penduradas que giram sem parar... Com uma frase inspiradora escrita nela...Lindas estampas, luz indireta, aconchego.Plantas de protecao na porta de entrada...Tenha um cactos e um cao enroscando em suas pernas pra
Me deixe em paz!!!! >:( Vou entrar!Nao eu que vou...Essa casa e minha! Mais e minha tambem!!!! Entao vamos entrar nos duas mais com nossa raivaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa....Haiaaaaaaaaaa A freira vai ao medico: * Doutor, tenho tido um ataque de soluco, que nao me deixa viver. Nao durmo, nao como, e dor no corpo de tanto movimento compulsivo involuntario. O doutor disse: * Tenha calma, irma, que vou examina-la. Ele a examina e diz: * Irma, a senhora esta gravida. A freira se levanta e sai correndo do consultorio, com cara de panico. Uma hora depois o medico recebe uma chamada da madre superiora do convento: * Doutor, o que o senhor disse pra irma Carmem? * Cara madre superiora, como ela tinha uma forte crise de soluco, eu disse que ela estava gravida. Espero que com o susto ela tenha parado de solucar! * Sim, a irma Carmem parou de solucar, mas o padre Paulo pulou da torre da igreja!!! Voce e louca senhora Katy Perry???Eeee pode se dizer que sim!! - responde a katy loucamente E ai vou te comer ou te lamber tu que escolhe... EU CONSIDERO A MARIA AVELLAR COMO MINHA MELHOR AMIGA...E ELA DEVE ME CONSIDERA TAMBEM.RSRSRSRSRSRSRSR La vai a Katy Perry fazendo mais um show....Chegando em um show noturno quando.... Um ladao grita : - Abre a limusine abre a limusine!!!Isso e um assalto de letras de musicas passas as musicas logo agora anda anda ta me ouvindo se nao eu atiro... E a Katy perry canta bebada : - Atireii o pau no gatoto mais o gatoto nao morreuuurreurreu dona chicaca adimerou-se-se do berrou do berrou....ZzzZzzZzzZzzZzzZzzZzzZzzE ela comecou a doormirr..E o ladao bate na cara dela pra ela acordar...Mais ela so abriu a boca e comecou a babar....Ela acorda e vai para cima da limusine gritando eu sou malucaaaaaa e ela tira o sapato joga pro auto e puxa o cabelo vesga bebada ate demais e ela gritou que *****......*** ** ***** eu hein..***** :P Deixei meu blog meio abandonado por um tempo, nao sei o por que. Mas e bom voltar! Preferia ter escrito no calor do momento, pq acho que fica mais vivido, mais verdadeiro. Mas vai assim mesmo.As pessoas ainda costumam pensar que a internet e uma terra sem lei, e terra de ninguem. Cuidado, gente! Nao e bem assim. Fora que e perigoso... Tai a Carolina Dieckman que nao me deixa mentir! Todo cuidado e pouco.E ha muitos perigos nesse mundo virtual. Um que aprendi na pele e que as coincidencias acontecem! Olha, "vou te falar uma coisa pra voce", tem coisa que so vivendo pra acreditar.Dica: nao pense que voce e o centro do mundo. Nao pense que TODA indireta e pra voce. Numa dessa eu fui alvo do odio de uma pessoa e acabei entrando numa briga desnecessaria!Resumindo: tava rolando uma corrente no facebook que nao era verdadeira. E, a medida do possivel, eu ia avisando meus amigos que aquilo era falso. Mas como tinha MUITA gente mesmo postando e eu nao ia ficar o dia inteiro falando isso um por
um, resolvi fazer um post informativo e aproveitei pra dar minha alfinetada dizendo que o Google e um grande aliado! Que passar pra frente sem pesquisar e um desservico.Um tempo depois, uma conhecida soltou os cachorros! Mas nao soltou em mim... Eu vi por acaso! Qdo eu vi, fiz o que sempre faco. Perguntei: e comigo? Pq, como eu ja disse, nao sou de meias palavras. Se e comigo, fala pra mim, oras! E como ela nao respondeu, ainda coloquei: olha, o que eu escrevi nao foi pra vc, mas se a carapuca serviu...E sabem o que e pior? A nega ainda apagou tudo que eu escrevi pra ela! Ai eu passei de louca briguenta e ela de fodaca! Muito facil ser fodaca pelas costas, ne lindona? Pq na hora de mostrar a cara, quem e que tem cu? E comigo e assim: ate dou um boi pra nao entrar na briga, mas quando eu entro... Dou a boiada pra nao sair! Sou a mais chata do universo! Mas tento JAMAIS ser deselegante. Eu brigo com classe! hehehe!Por fim, gente, negocio e o seguinte: cuidado com o que vc posta, pq tem sempre um que vai achar que e pra ele! E cuidado quando vc achar que e com vc, pq o mundo tem 7 BILHOES de pessoas, meu amor!
Bom, se sua dieta nao permite gordura, pode parar por aqui! Se vc faz dieta low carb high fat, continue e seja feliz!!!!!!Ingredientes da massa:1/2 xicara de farinha de amendoa (10g)1 colher de manteiga (zero)Se precisar, farinha de soja ou amido de milho so pra dar ligaMistura tudo e colocar numa forminha. Aqui renderam duas! Colocar pra assar.Ingredientes do creme de coco:50ml de agua1/4 do pacote de gelatinha sem sabor incolor (zero)3 colheres de sopa de coco ralado SEM ACUCAR (zero)Dissolver a gelatina na agua, levar ao fogo so pra aquecer e dissolver bem e misturar o coco. Colocar na massa.Ingredientes da cobertura:1 tablete da barra de chocolate diet (12g)3 colheres de sopa de creme de leite (zero)Dar uma picada no tablete e levar ao microondas por 1 min. Misturar o creme de leite e verter sobre o creme de coco.Levar pra gelar e pronto! Fica assim:E ficou realmente maravilhoso!!! Se vcs perceberam, somando tudo da 22g de carboidrato. Mas deram duas unidades, entao da 11g por unidade. E o mesmo que muito iogurte natural por ai!!!Claro que e so pra larica total e na TPM, obvio! Espero que gostem!beijossssssssss Tudo na vida e uma escolha. Da hora que a gente acorda a hora que vamos dormir. Tudo.Eu escolho a hora que vou acordar. Eu escolho a minha roupa. Eu escolho meu cafe da manha. Eu escolho ir pro trabalho/escola/academia. Eu escolho nao ir. E por ai vai...Eu, por exemplo, escolhi nao fumar mais, como eu disse em outro post. E estou fazendo essa escolha TODO SANTO DIA. Ok.Agora, tem uma escolha que pra mim e muito dificil. A comida. Olha... luto contra o peso desde os 18 anos, quando engordei pela primeira vez. Sempre tive o corpo impecavel. Bundao, peitao e barriga de tabua! Mas entrei na faculdade e virei uma baleia. E aprendi a beber que nem gente grande, o que e uma merda pra conseguir manter o peso...Soma-se a isso uma pessoa que ODEIA qualquer tipo de exercicio. Resultado? Nao precisa ser nenhum genio pra saber.E volta e meia eu enfio na cabeca que preciso mudar, mudo tudo, emagreco 15 kilos e voila! Engordo tudo de novo! Claro, eu nao mudei definitivamente. E quem quer SER e nao apenas estar magro, tem que fazer por onde. A nao ser aquelas pessoas malditas abencoadas pela genetica, ne? Essas que nao engordam de ruim mesmo...E ca estou eu, novamente, querendo mudar. Pela primeira vez estou pensando em mudar pra sempre. E incluir exercicios na minha rotina, pq essa preguica que eu sinto e insuportavel! Nao quero ser preguicosa, quero ter animo!!!E o que me garante que dessa vez vai ser pra sempre? Que eu vou entrar na academia e vou ficar mais de 2 meses? Que eu nao vou mais querer comer ate arrebentar? Nada. Na-da.Mas o que vai me fazer ter ou nao sucesso sou eu mesma! Sao as minhas escolhas. Foram elas que me trouxeram ate aqui e sao elas que me levarao onde eu quero.Portanto, temos que estar permanentemente alertas para sabermos se CADA escolha que fazemos e,
DE FATO, o que queremos para nossa vida. E nenhuma escolha deve ser irrelevante, pois a soma delas pode fazer um estrago enorme! As minhas, por exemplo, renderam 20kg.Vivendo e escolhendo...