Coe, adoce com mel e beba em seguida.JABUTICABA:Propriedades: vitaminas B1, B2, C, calcio, ferro e fosfora.Boa para: diarreia, acido urico e ulceras.KIWI:Propriedades: fibras, vitaminas A e C e do complexo B, calcio, magnesio, potassio, fosforo e ferro.Bom para: aterosclerose, gota e reumatismo. Melhora o funcionamento do intestino, atua como antioxidante e previne tumores.COMBATER VIROSES Bata no liquidificador 2 laranjas picadas sem casca e sem sementes. 1 kiwi descascado e picado, 2 macas picadas sem casca e sem sementes e 1 copo (200ml) de agua-de-coco. Coe e tome em jejum.LARANJA:Propriedades: vitaminas A, B e C, flavonoides, ferro, calcio, iodo, fosforo, potassio e selenio.Boa para: regular as taxas do colesterol ruim e acido urico, prevenir o cancer e auxiliar na reducao do peso.LIMAO:Propriedades: vitaminas V, E e do complexo B, calcio, magnesio, fosforo, potassio, zinco, cobre e ferro.Bom para: aumentar as defesas do organismo, estimular a circulacao sanguinea, reduzir a acidez estomacal combater o colesterol ruim e os radicais livres, controlar a pressao alta e facilitar a absorcao de ferro das verduras verde-escuras. Contra-indicacoes: deve ser evitado por pessoas com gastrite ou ulcera.CONTROLAR PRESSAO ALTA Bata no liquidificador, 3 limoes descascados e sem sementes, 2 dentes de alho descascados e 1 copo (200ml) de agua-de-coco. Beba 1 vez ao dia.MACA:Propriedades: vitaminas A, B1, B2 e C, potassio, fosforo, ferro, magnesio e calcio.Boa para: eliminar toxinas, impedir a formacao de placas de gordura nas arterias e controlar a diabete.MAMAO:Propriedades: fibras, vitaminas A, C e do complexo B, fosforo, calcio e ferro.Bom para: prisao de ventre, acidez estomacal, cicatrizacao de ferimentos e inflamacoes em geral.MARACUJA:Propriedades: calcio, ferro, potassio, vitaminas C e do complexo B e flavonoides.Bom para: insonia, nervosismo e ansiedades.Contra-indicacoes: gestantes e pessoas com pressao baixa devem evita-lo.CALMANTE NATURAL Ferva as cascas de 1 maracuka e 1 copo (200 ml) de agua. Espere amornar e coe. Tome adocado com mel.MELANCIA:Propriedades: fibras, fosforo, ferro, potassio, calcio, vitaminas A, C e do complexo B e licopeno.Boa para: hidratar o organismo e combater a formacao de tumores.PERA:Propriedades: vitaminas A e C, fibras, potassio, fosforo, ferro, calcio, magnesio e enxofre.Boa para: prisao de ventre e na prevencao de coencas cardio-vasculares, cancer e diabete.PESSEGO:Propriedades: potassio, calcio, sodio, fosforo e vitaminas A e C.Bom para: enjoo, febre e dores causadas pelas doencas respiratorias.MELHORAR A DIGESTAO No liquidificador, bata a polpa de 1 pessego com 1 copo (200ml) de agua filtrada. Adoce com mel a gosto e tome apos as refeicoes.ROMA:Propriedades: vitaminas A e do complexo B, calcio, ferro, fosforo e potassio.Bom para: prevenir cancer de colo do utero e equilibrar o colesteral.Contra indicacoes: em excesso, o cha de roma pode ser indigesto e causar irritacoes no intestino.DOR DE GARGANTA Ferva 1 litro de agua e 2 colheres (sopa) de cascas secas de roma. Espere amornar e coe. Faca gargarejos a cada 6 horas.TOMATE:Propriedades: ferro, fosforo, manganes e vitaminas A, C e do complexo B e licopeno.Bom para: reduzir a incidencia de tumores, combater o colesterol e regular a pressao arterial.UVA:Propriedades: carboidratos, proteinas, iodo, fosforo e vitaminas A,B e C.Bom para: prevenir problemas cardiacos, ajudar no tratamento de ulceral e gastrites, melhorar