thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
nao somos mais a mesma pessoa de antes. Devemos entao ressurgir das cinzas para a amplitude de possibilidades, uma nova fase repleta de mudancas significativas, uma mudanca de paradigma pessoal, uma total transformacao.ReferenciasATTAR, Farid al-Din. A linguagem dos passaros. Sao Paulo: Attar Editorial, 1987. Disponivel em: <http://nokhooja.files.wordpress.com/2010/08/conferencia-dos-passaros1.pdf>. Acesso em: 23 jan. 2013.CHEVALIER, J.; GHEERBRANT, A. Dicionario de simbolos: mitos, sonhos, costumes, gestos, formas, figuras, cores, numeros. 15. ed. rev. e aum. Rio de Janeiro: J. Olympio, 2000. 996 p.FENIX. In: WIKIPEDIA: a enciclopedia livre. Disponivel em: <http://pt.wikipedia.org/wiki/Fenix>. Acesso em: 22 jan. 2013.GREGORIO, Sergio Biasi. Fenix. In: _________. Dicionario de mitologia. Disponivel em: <https://sites.google.com/site/dicionariodemitologia/fenix>. Acesso em: 23 jan. 2013.GUISELINE, Dora. O arquetipo da fenix: palestra. 2009. Disponivel em: <http://www.slideshare.net/doraguiseline/o-arqutipo-da-fenix>. Acesso em: 19 fev. 2013.LIMA JUNIOR, Francisco Chagas Vieira. Apontamentos as representacoes do mito da ave fenix: indicios na historiografia antiga, no imaginario na Antiguidade oriental e classica, nas escrituras hebraicas e no Cristianismo antigo. Disponivel em: <http://www.webartigos.com/artigos/apontamentos-as-representacoes-do-mito-da-ave-fenix-indicios-na-historiografia-antiga-no-imaginario-na-antiguidade-oriental-e-classica-nas-escrituras-hebraicas-e-no-cristianismo-antigo/14356>. Acesso em: 19 fev. 2013.VOLTAIRE. A princesa de Babilonia. Disponivel em: <http://www.dominiopublico.gov.br/download/texto/cv000002.pdf>. Acesso em: 19 fev. 2013.
Sera que e possivel colocar-se no lugar do outro? Tentar entender como o outro pensa? O que o outro precisa? Buscar o caminho do encontro? Sao perguntas que ficam no ar. Podemos constatar hoje que as pessoas nao estao parando para refletir, para ver o outro.E a crianca no semaforo, o deficiente que nao consegue se locomover por causa das barreiras, o idoso que nao tem mais a agilidade nos passos. Por que a pressa, a ganancia, a compulsao, a necessidade de competir, ter mais e ser maior? Por que a necessidade de se apossar do que ainda nao nos foi permitido possuir?Em pleno terceiro milenio, a selvageria deveria ter sido deixada junto ao tumulo de nossos ancestrais Homo sapiens. Em um momento no qual a ciencia mais avanca, o ser humano descobre o que outrora estava oculto; terrivelmente a depressao, a tristeza, a solidao mais grassam e desgracam a alma humana.Por que nao voltar a simplicidade?Voltar a perceber a beleza e o encantamento do por do sol, a alegria do amanhecer ensolarado apos uma noite chuvosa, o murmurar tranquilo do rio que segue inexoravel o seu curso, a leveza e despercebimento dos primeiros passos do bebe, a descoberta estampada no rosto da crianca que explora o mundo a seu redor, o sabor do doce favorito, o aconchego do abraco de quem se reencontra apos um tempo longe, o som da voz do ente querido distante que se queria perto.Fatos, eventos e gestos que apos segundos nao sao mais, assim como transitoria e a vida e o que se leva dela.Saiamos a rua contra a indiferenca, o preconceito, a caretice.Caretice, sim!, porque ter boas atitudes e ser um ser humano atinge os caretas de plantao, que pregam que nada deve ser estabelecido, que tudo deve ser aniquilado e que a etica nao deve existir.Sao caretas, sim!, pois essas coisas nao deveriam sair de moda: o respeito pelos mais velhos, a alegria de ajudar o necessitado, o fervor de que algo pode ser feito. O que vale muito mais do que figurar em pecas publicitarias tocantes com cenas e imagens escolhidas.Abaixo a ditadura do egoismo!Abaixo os grilhoes que impedem a gentileza e a empatia das pessoas!Que nos possamos encostar nossas cabecas no travesseiro e, sim, dormir, e nao descansar em paz.(Publicado em 29 de setembro de 2009). Numjaneiro qualquer, perdida em pensamentos...Emuito bom poder falar com voce. Sinto sua falta. Hoje voce deve estar com dezenoveanos. Nossa! Nao imaginei que pudesse ser tanto. Ainda cismo as vezes epergunto por que voce me deixou tao cedo.Asvezes lembro da minha foto de admissaoda Camara a alegria de expectativas concretizadas: ser chamada no concurso parabibliotecario da Camara dos Deputados e voce. Isso foi nos idos de 1997.Uau...tanto tempo assim! Precisava chamar-lhe carinhosamente... entao surgiu o apelido,uma alcunha. Seu nome... Joao Claudio! Mas para mim seria Joca... simplesmenteJoca. Ao ouvir seu nome dito bem baixinho, rapidamente lembrei do atorJean-Claude Van Damme... Ainda bem que foi traduzido, pois a forma francesa naocombinava em nada com um bom sobrenome brasileiro de origem portuguesa comcerteza.Aslembrancas...Ah!As lembrancas! Quando voce finalmente embarcou
e avisou que estava a caminho...Enchi-me de expectativa, pois essa e a postura dos que esperam. Seria um nonamestrea te aguardar. Mas aos dois meses voce enviou uma mensagem sem palavras, umpouco avermelhada, subita.Claroque embevecida, nao prestei muita atencao... Talvez nao o quisesse faze-lo. Somuito tempo depois de sua nao chegada... Voltei aquele aviso! Joca quisera meavisar sobre o evento eminentemente ocorrido a posteriori, mas eu desmentida, absorta, nao percebi.Desculpe-meJoca, meu amor! Sim, meu amor! Como quisera ter meu coracao disparadoavassaladoramente por esse amor incontido, absorto e incondicional. Subitamentevoce foi impedido de me encontrar e fomos incapazes de colocar nosso amor emgestos e palavras.Entretantopassados dez anos pude reve-lo ao longe... Em meu coracao soube que era voce...Era bonito! Percebi lagrimas em seus olhos. Como aquilo me abalou! Nao pudesecar suas lagrimas, nao pude consola-lo, tao pouco saber o porque de tantatristeza. Esse pensamento me perseguiu ate desaparecer no horizonte de minhamemoria.Logodepois soube que Joca viera buscar a avo para acompanha-lo em uma viagem a umpais distante, de onde nao mais regressariam. Nao senti ciumes por Joca vir busca-lae, nao a mim! Longe de mim tal sentimento... Afinal eram neto e avo!Cismeinovamente com a lembranca de Joca. Como ele estara? E sua avo?Foramtao rapidos os dois meses nos quais me embriaguei com a ideia de encontra-lo enao sinalizei nada a respeito do meu amor! Os labios ficaram selados entre aalegria e a distancia a espera um momento arrebatador...Agoraa lembranca dele esta novamente as voltas. E tenho que dizer nem que seja numsussurro:Eu te amo, Joca, meu filho!!
lindo! Como vai Leonarda?Espero que nao tenhamos feito voces esperarem muito! Voce sabe imprevistosacontecem! Claro! Quero apresentar avoce o socio internacional, nosso representante na Europa. Ele tem largaexperiencia no campo da perfumaria, mas nao e frances. E suico! Sr. Rudi Notz!Leonarda estendeu a maoautomaticamente para cumprimentar o socio, quando seu sangue gelou nas veias. Estavadiante de um sosia de Sven. Leo perdeu a voz e mal conseguiu sussurrar algumacoisa.Carlos e Shirleiavisaram que estava tudo pronto para a apresentacao. Leo gaguejou e respiroufundo. Meus Deus! O que estava acontecendo?Tudo giraria em tornoda marca do contratipo para evitar falsificacoes ou contrabando. Seriamestabelecidos pontos para a propaganda de rua (cartazes, outdoors, busdoor),colantes somente com a palavra Desireou com a frase Deixe-se envolver.... A campanha inicial seria tambemveiculada na televisao e em revistas com anuncios especificos. A expectativa deinvestimento inicial seria de cerca de dez milhoes de dolares, abrangendo olancamento internacional inclusive com insercoes em revistas de bordo ao redordo mundo.Leo frisou querealmente o custo era alto, mas a previsao de vendas estava orcada em oitentamilhoes de dolares no varejo. Essa projecao levava em conta somente o publico-alvo:mulheres modernas, economicamente ativas com idade a partir de vinte e seteanos. E claro que outras faixas etarias poderiam ser atingidas, devido aodespertamento do desejo intimo de cada mulher de se identificar com o produto.Laura ficou satisfeitacom as explicacoes. Era justamente o que buscava sobriedade e ousadia bemdosadas. Rudi permaneceu quieto todo o tempo da explanacao. Pareciacontrariado! Apos os elogios de Laura, educadamente interrompeu: Acredito que osdetalhes administrativos estao bem cobertos. Entretanto nao ouvi nenhumcomentario sobre a logistica para o atendimento da demanda. O que o mercadomais absorve sao novidades! Seria importante antes de gerar uma demanda dedesejo em adquirir, seria conhecer o potencial de fidelizacao. Ha perfumes nomercado que ha muito ja deveriam ter sido substituidos ou descontinuados, masque nao o foram, porque a clientela nao aceita! As tentativas de troca foraminuteis! No minimo vexatorias!Leo ficou aturdida. Rudi tinha nao somente aaparencia de Sven, mas tambem a atitude e o timbre de voz caracteristicos:forte e apaixonado. Sentiu seu corpo tremer. Aquilo nao poderia estaracontecendo...
ocorridos milhares devezes e nao consegui encontrar o que dera errado. Rudi, foi inconscienteou subconsciente. Freud explica! Eu quero que esse projeto seja um megassucesso.Empenhei-me para isso, mas nao quero perder uma parte importante da minha vida,que foi ter conhecido voce. Senti vontade de fugir varias vezes, mas algo subitamenteme segurou. Eu quero estar com voce, toca-lo, saber quem voce e de verdade. Eunao tenho mais medo... Fico feliz, Leo!Rudi tomou as maos de Leoe beijou-as. Nunca uma mulher fora tao explicita e tao centrada na explicacao deseus sentimentos. Rudi sentiu um calafrio de alegria. Finalmente seriam felizes... Juntos!
esses tempos, pois nao tenho conseguido expressar toda a extensao dos meus sentimentos em minhas obras. Isso me frusta... E como se fosse magma vulcanico ativo, mas que nao tem por onde extravasar. Talvez eu seja a fresta na crosta terrestre pela qual voce podera fluir Morgana tentou disfarcar o sentido dubio de suas palavras. Entao tenho chances de expor em sua galeria? Claro! Gostaria de programar sua apresentacao para o inicio do proximo ano. Tem trabalhos prontos? Sim! Finalizei um serie chamada Inverno. Sao dez quadros que apresentam a tristeza e a sobriedade do inverno. Acho que traduz bem o meu estado de espirito. Tem projetos a viabilizar? Pensei em estabelecer uma viagem anti-horaria pelas estacoes do ano. O que acha? Inverno, primavera, verao, outono... Ideia agradavel... mas como voce conseguira retratar a luz do verao e a exuberancia da primavera? Pensei em variar um pouco, sair da mesmice do carvao e trabalhar a luz em si. Parece-me criativo! Voce ja esbocou algo? Comecei a faze-lo logo depois de conversar contigo na vernissage do Patrick e marcarmos o cafe. Realmente voce ja esta pavimentando o caminho para a expressao do que esta preso aqui. Apontou para o peito.Morgana estremeceu. Nossa! Como um homem poderia ser tao sensual, tao desarmado? Gostaria de ver os croquis! Claro! Amanha mesmo! Gostaria que viesse ate meu atelie, que tambem e minha casa. Que tal as 19 horas? Voce tem algum compromisso? Nao!?! Entao esta combinado! Amanha as 19 horas. Aqui esta o endereco. Angelo entregou-lhe um cartao pessoal. Estarei la! Tenho que ir agora! Preciso organizar a desmontagem das obras do Patrick. Vejo-a amanha!Morgana despediu-se de Angelo e foi para a galeria. A caminho nao deixou de fantasiar sobre ele e ela fazendo amor apaixonadamente. O cheiro de Angelo a instigava. Nao conseguiu pensar em outra coisa senao no futuro encontro. Sofia, sua assistente, chegou a comentar que ela estava diferente. Morgana tentou disfarcar.Ao chegar em casa nao teve animo para mais nada alem de se jogar na cama apos um banho relaxante. So pensava em uma coisa: Angelo... Angelo. Foi dificil conciliar sono. A TV nao apresentava nada interessante. Tentou ouvir radio, ler. Adormeceu.O dia seguinte chegou entristecido por uma garoa, mas isso nao abalou a alegria de Morgana. A rotina foi esmagadora: projetos, propostas, curriculos, eventos... entretanto o encontro com Angelo a fazia sorrir e prosseguir.Morgana confessava a si mesma suas segundas intencoes. Todo detalhe em Angelo a excitava: cabelos, ombros, maos. As coxas eram divinas! Aquele homem parecia que fora talhado a cinzel por um discipulo de Michelangelo.O que mais a atraia nele era sua jovialidade. Bastante espirituoso, Angelo havia narrado como fora o surgimento do artista e a reacao da familia. Ele nao tinha vergonha de nada. Possuia nocao perfeita de suas fraquezas, de sua sensibilidade. Morgana ruborizou excitada. Meu Deus! O que esse homem esta fazendo comigo?As 19 horas demoraram a chegar! Morgana tocou o interfone pontualmente, a porta destravou. Os lances de escada pareceram uma eternidade. Quando chegou, a porta do apartamento estava entreaberta. Angelo... Chamou. Aqui! Morgana ouviu
a voz de Angelo, que vinha de outro comodo. Dirigiu-se ate la. Angelo estava organizando seus trabalhos. Desculpe nao te-la recebido na porta, mas e o vulcao dentro de mim, entrando em erupcao, gracas a minha linda fresta.Morgana tremeu com o sorriso esfuziante de Angelo. Desarmou-se inteira, suavemente entreabriu os labios e nao se permitiu pensar em outra coisa se nao nos labios de Angelo tocando sua pele, boca, corpo. Ela tremia... estava completamente entregue. Instintivamente Angelo debrucou-se e beijou-a. Primeiro suave e sensualmente; depois, sofrego e apaixonado.Morgana suspirou e gemeu de prazer. Ao que Angelo aproximou-a mais de si, beijando-a apaixonadamente. Ele gemeu de prazer e Morgana o abracou forte. Nao havia palavras. Os labios de Angelo tocaram seu colo. Suas maos calidas exploraram suas costas, suas coxas. Morgana nao conseguia se conter o desejo. Angelo retirou-lhe as roupas aos beijos. Angelo... Sussurrou. Minha querida! Nesse momento, Morgana sentiu a pressao do sexo de Angelo contra seu corpo. Ela arfou de desejo. Angelo beijou-lhe as costas e lambeu-lhe os seios. Morgana tremia de prazer. Acariciava as costas de Angelo, delineava seus musculos, sua anatomia... Voce e uma delicia sabia? sussurrou ela em seu ouvido.Angelo estremeceu e virilmente a possuiu. O encontro foi arrebatador. Dois corpos vibrando num bale unico de desejo e paixao. Entregaram-se a um pas de deux de gestos e sons ate um gran finale de extase e relaxamento.
A morte e algo intangivel, mas fortemente palpavel. Ela nos separa dos entes queridos. Faz-nos questionar o sentido da vida. Qual nossa postura diante da morte? Como voce realmente a ve?Particularmente a mim ela nao assusta! Surpreendentemente se apresenta como uma oportunidade! Ensejo para repensar o que sou como ser humano, o que tenho feito e como as pessoas a meu redor amigos ou nao me veem.Voce ja tentou imaginar estar presente ao seu velorio? Observar ali as pessoas que foram prestar as ultimas homenagens. O que elas diriam? Como agiriam? Se consternariam? E seus parentes? Estariam comovidos? Em paz? Com saudades? Todas as respostas a essas perguntas jazem no modo como voce levou a vida.Sera que havera uma multidao ao dar o ultimo adeus? Ou havera um aguerrido ultimo parente e o coveiro ao pe da sua ultima morada? Tera valido a pena ter sido tolo ao desprezar o valor do outro, por este estar em situacao desencorajadora. Sera que o desprezo com que encarou a vida nao foi devolvido no ultimo suspiro? E algo a se pensar!Afirma-se que no momento do rompimento do fio de prata, que e a vida, podemos ver nossa existencia passar diante de nossos olhos como um filme. Qual sera o mote desse filme? O sarcasmo? O romance? A alegria? A esperanca? O regozijo? E com certeza um curta-metragem, uma vez que sempre ha planos a se cumprir, objetivos a perseguir.Sendo a morte algo inexoravel, porque evitar encara-la como mais uma fase da vida ou mesmo um portal, onde exista algo ainda inexplorado. O dignissimo leitor pode achar o assunto funebre, morbido, mas e algo que esta marcado para o final de nossa jornada.Esse assunto nao e triste, nem tao pouco agourento. Ao contrario, permite-me rever objetivos e metas e ensaiar algum desapego aquilo que a sociedade moderna, as grandes corporacoes e os meios de comunicacao de massa a famosa midia determinaram que e essencial ao homem. Esse apego deve ser revisto! Esquecamos o amor ao dinheiro e a ter mais; esquecamos o desenfreio da competicao desnecessaria e nociva; esquecamos o egoismo aniquilador de nao ver o outro.Apeguemo-nos sim a gentileza, ao cuidado, as boas maneiras, aos valores que tornam a alma humana maior. Apeguemo-nos ao respeito as limitacoes do outro. Nao ha aqui, de forma alguma a pregacao ao autoaniquilamento, pois e o egoismo as avessas, como um automartirio. Isso tambem e um veneno na alma, pois abre caminho para a soberba.E a soberba e esposa do orgulho e amante do autocontentamento doentio. Eles amalgamados levam a perdicao, a falta de direcao pela consequente nao percepcao do outro. Demonstram crua e cruelmente o egoismo plantado originariamente no coracao da raca humana la no Eden. Autentico perfumeCapitulo tresRudi explicou que afidelizacao e importante para garantir o retorno do investimento. Alertou que ocusto abordado era somente da campanha publicitaria no Canada e nao no restante domundo. Eu quero esclarecerque o projeto completo, de ponta a ponta, esta na casa dos noventa milhoes dedolares. Envolve a pesquisa sobre o perfil do cliente a ser atingido a escolhados melhores
agradavelao lado de um homem inspirador. Os dias haviam se sucedido sem promessas,apresentando so o estresse e a pressao de Laura em torno da campanha. Aquelalouca deveria ser internada. Por que nao forneceu as informacoes? Deveriadeixar tudo correr de acordo com a cabeca desvairada dela? Loucura! Entretantoela estava ali em frente a um homem lindo, masculo, inteligente e parecido comSven. Como explicar isso? Voce ja teve aimpressao de encontrar alguem que ja tenha visto em outro lugar, em outrasituacao, Rudi? Isso acontece muito,mas e so impressao... Nao e impressao!Pode parecer loucura, mas eu o conheci em outra epoca! O que diz?!? E fato! Voce sechamava Sven, vivia numa cidade do seculo treze em algum lugar entre a Suica ea Franca. Estava em pe de guerra com uma rainha chamada Kiria por causa de um lindocampo de lavanda. Este campo tinha pertencido a sua familia por geracoes, masseu avo havia vendido para o pai dessa rainha. Eu acabei me envolvendo nahistoria, porque Kiria queria vender o tal campo para mim a qualquer custo.Voce tentava me dissuadir de compra-lo. Interessante, Leo!Mas eu nao sou esse Sven! Acho que ele causou uma forte impressao em voce! Talvez tenha sidotudo obra da minha imaginacao e da minha mente estressada! Leo nao podeesconder a frustacao apos a revelacao da historia de Sven. O jantar estavafabuloso, nao? Sim... respondeuLeo um pouco absorta em seus pensamentos. Ainda e cedo! Nospoderiamos passear pela cidade ou ir a algum lugar para continuarmos nossaconversa, o que acha? Eu nao conheco bem a cidade! Eu nao sei... vacilou Leo. Voce pediu demissaodo projeto, nao foi? Entao tecnicamente voce nao esta mais ligada a Charme, nema Laura nem tao pouco a mim... Pode ser... Leo ficou pensativa. Eu so darei resposta a sua proposta amanha. Entao qual o problema?Era a primeira vez em dias que teria uma folga para se distrair e o estresse dehoje a tinha consumido. OK, tudo bem! respondeu por fim, dando-se por vencida.Rudi solicitou umautomovel com motorista. Voce conhece o ladonorte da cidade? Ha grandes monumentos, que foram restaurados e bem iluminados.Eles mostram a grandiosidade da historia de Quebec! Hum... Jeansiga a orientacao da senhorita. Lado norte da cidade... Sim, senhor!Levaram cerca de quinzeminutos para chegar ao destino. Rudi ficou impressionado com a beleza do lugar.Os monumentos eram grandiosos. Como a geografia era irregular, a cidade seespraiava abaixo como um grande lago de luzes. Nossa! Leo realmentee muito bonito. E! Gosto daqui! Etranquilo para refletir!Leo se encolheu de frio.A noite estava limpa, mas havia uma brisa. Rudi retirou o paleto e o colocousobre os ombros de Leo. Obrigada! A noite esta linda,nao acha? Sim, maravilhosa... Pena que nao sou ohomem que voce pensava...Sentaram-se na pracacentral dos monumentos. Varias luzes avermelhadas delineavam o perfil dasestatuas e dos predios. Nao pense mal de mim, Rudi! E que esse dias foram um pouco pesados para mim: a organizacao dacampanha, os preparativos para a reuniao. Compreendo! Na verdade, acho que voce pode ter tido uma depressao por ter trabalhadotanto sem descanso e distracao! Sera? E bem provavel! Espero que eu nao otenha chateado com
Todo ano e a mesma historia: o calor vai se despedindo e leva junto um pouco do nosso pique. Os dias frescos, o ceu nublado, a cama quentinha e aquela chuva fina que nao para sao um convite para que a nossa vontade de treinar va para o espaco. O que nao faltam sao desculpas de todos os tipos... Passa um dia, passa outro e, de repente, voce percebe que a semana acabou e nao foi um dia sequer na academia. Antes que a preguica vire rotina, abra os olhos e veja boas razoes para deixar a moleza de lado e voltar a investir na sua saude, no seu bem-estar e, claro, no seu shape enxuto. Com todos os beneficios que os exercicios trazem, voce ainda tem a vantagem de escolher malhar pela manha, e ganhar pique para aproveitar o dia todo, ou se mexer a noite, depois do trabalho. Nesse periodo voce tambem evita sair para comer besteiras e engordar ou chegar em casa e ficar na frente da televisao sem fazer nada de util. Cada pessoa tem um estilo de vida. O importante, apenas, e nao deixar de ir, seja em que horario for, recomenda Almeris. Praticar exercicios regulares desperta o nosso corpo, pois ativa a circulacao sanguinea. Durante o treinamento, os batimentos cardiacos aumentam, irrigando as veias e fazendo o coracao funcionar melhor. Ao se exercitar, voce sente automaticamente a necessidade de puxar o ar. Isso porque ocorre uma aceleracao cardiaca durante a atividade, aumentando tambem o ritmo da respiracao, que beneficia os pulmoes. So nao se esqueca: inspire o ar pelo nariz e solte-o pela boca. Malhar de 3 a 4 vezes por semana a libera para comer, desde que sem exageros, aquele pedaco de torta holandesa na hora do almoco ou uma trufa no cafe. A explicacao e simples: as calorias ingeridas sao eliminadas nas aulas de spinning, axe ou na esteira. Quer melhor motivo que esse? A ma circulacao sanguinea e uma das principais vilas da saude. E, para que o sangue corra livremente pelas veias, nada de sedentarismo. Ele causa inchaco e retencao de liquidos. O mexe e remexe tambem ajuda a levar embora as gordurinhas e a celulite. O efeito sanfona e o mal que atrapalha muitos os que sonham em ter um corpo em forma. Isso acontece quando a dieta escolhida e muito restritiva deixando baixa a carga de energia necessaria para os treinos e as atividades do dia a dia. Em dietas como as da proteina, em que a base da alimentacao e a carne, o nivel de carboidrato e muito abaixo das necessidades diarias. Com isso, o corpo acaba consumindo a proteina muscular para ter o minimo de energia. O problema e que o uso da proteina muscular influencia diretamente na perda da massa muscular. No fim da dieta a balanca pode ate mostrar um resultado significativo, mas a massa gorda continua no corpo. Nessas dietas ha tambem perda de agua. Para cada grama de glicogenio, carboidrato mais oxigenio, utilizado e nao reposto, perde-se 3 gramas de agua. A diminuicao dessa