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Mais bits a servico do DNA FOLHETO VIRTUAL AVON: Compre agora seus produtos Avon! Lancamento da logomarca da Biologia _ DIA 03 DE SETEMBRO_ DIA DO BIOLOGOApos o evento desta terca feira (dia 06 de Setembro) o curso de Biologia da FATEA lanca sua nova marca.Alem do logotipo anterior ja anunciado agora temos a logomarca comemorativa dos 10 anos do curso, que apos seu lancamento oficial estara disponivel aqui no site da BIOLOGIA - FATEAClique nos links a seguir e confira NOVA LOGOMARCA e o logo comemorativo BIOLOGIA 10 ANOS Nos somos biologos, e a nossa area de atuacao e simplesmente ... a BIOSFERA!!! ( Profa Ivanea Vasques ) FOLHETO VIRTUAL AVON: Compre agora seus produtos Avon! Made Brasil Nossas Obras _ Dominio PublicoVale conferir... Entrem e pesquise!http://www.dominiopublico.gov.br/Mais de 4 mil livros de ciencia de graca (em ingles) 06/06/2011Agencia FAPESP A National Academies Press (NAP), editora das academias nacionais de ciencia dos Estados Unidos, anunciou no dia 2 de junho que passou a oferecer seu catalogo completo para ser baixado e lido de graca pela internet.Sao mais de 4 mil titulos, que podem ser baixados inteiros ou por capitulos, em arquivos pdf. A NAP publica mais de 200 livros por ano nas mais diversas areas do conhecimento, com destaque para publicacoes importantes em politica cientifica e tecnologica.Os livros podem ser copiados livremente a partir de qualquer computador conectado na internet e mostram o esforco da NAP em democratizar o acesso ao conteudo produzido pelas academias norte-americanas. As academias, que atuam ha mais de 100 anos, sao: National Academy of Sciences, National Academy of Engineering, Institute of Medicine e National Research Council.Os titulos em capa dura continuarao a venda no site da NAP. A opcao de ler de graca parte de livros ou titulos inteiros comecou a ser oferecida pelo site em 1994. A oferta de todo o catalogo de graca para ser baixado em pdf foi feita primeiro para os paises em desenvolvimento.Entre os titulos que podem ser baixados estao: On Being a Scientist: A Guide to Responsible Conduct in Research, Guide for the Care and Use of Laboratory Animals e Prudent Practices in the Laboratory: Handling and Management of Chemical Hazards.Mais informacoes: www.nap.edu Leia mais em: http://agencia.fapesp.br/13987 Sabe quando tudo o que te passa na cabeca e uma vontade quase desesperadora de DESAPARECER? Nao e morrer, dormir, desfalecer... E "simplesmente" DESAPARECER... Enchi o saco desse mundo de merda, com gente de merda, gente ruim, gente que nao presta. Gente com medo, gente que vao atras do que os outros falam, gente que "nascem em berco de ouro", mas nao tem um pingo de educacao (no trato ou outro tipo de) e humildade... Gente ruim. Gente ruim, que planejam a maldade e a executam... Gente que "cuidam" das vidas dos outros, porque as suas provavelmente sao um "lixo", porque nao arranjam o que fazer e sugam a energia de quem puderem... Gente ruim. Gente ambiciosa no modo negativo, coisa ruim, que desconsideram tudo o que em sua frente esta, nao respeitam, nao respeitam, e ferem... No mundo inteiro. You know when everything
goes in your head is an almost desperate desire to DISAPPEAR? Is not to die, to sleep, to faint ... It is "simply" DISAPPEAR ... I filled the bag this world of shit, fucking with people, bad people, people who do not pay. People scared, people who go after what others say, people who are "born with a silver spoon," but do not have a shred of education (in the tract or other) and humility ... bad people. Bad people, who plan evil and perform ... People who "take care" of the lives of others because its probably is a "rubbish", why not arrange to do and suck the energy of who can ... bad people. Ambitious people in a negative way, bad thing, that disregard everything in front of you is, do not respect, no respect, and hurt ... In the whole world. Sie wissen, wenn alles gut geht in Ihrem Kopf ist eine fast verzweifelten Wunsch zu verschwinden? Ist nicht zu sterben, um zu schlafen, in Ohnmacht zu fallen ... Es ist "einfach" ausgeblendet werden... Ich fullte die Tasche diese Welt Scheie, verdammt mit Menschen, schlechte Menschen, Menschen, die nicht zahlen. Menschen Angst, Menschen, die nach dem, was andere sagen, zu gehen, Menschen, die "geboren mit einem silbernen Loffel," sind aber nicht eine Spur von Bildung (in der Darm-Trakt oder andere) und Demut ... bose Menschen haben. Schlechte Menschen, die Boses planen und durchzufuhren ... Diejenigen, die "take care" der das Leben der anderen, weil ihr wahrscheinlich eine "Mull", warum nicht arrangieren zu tun und saugen die Energie, die konnen ... schlechte Menschen. Ehrgeizige Menschen in einer negativen Art und Weise, schlechte Sache, dass Missachtung alles vor dir ist, nicht respektieren, keinen Respekt, und weh ... Weltweit.
(It's raining in the wet but) ... HOW AN ALMOST COUNTRY STOPS FOR 5 DAYS (for centuries) A FUNCTION OF A DATE, I SAID, A DATE THAT MEANS NOTHING (FOR MOST OF THIS COUNTRY POPULATION Slaughtering) They have no importance ANALYZING THE CONTEXT / REASON fOR WHAT WAS AND IS, ALL YEAR, pROCLAIMED HOLIDAY? A country that is a FUCKING MESS, a mess OF FUCKING (for centuries ALSO - OF COURSE NOT STARTED YESTERDAY, "Foolish"), AN INEQUALITY slapping FACE THAT HAVING A MINIMUM OF INFORMATION AND BRAIN AWARENESS IN! My God ... (Es regnet in der nassen, aber) ... WIE ein fast COUNTRY wird fur 5 Tage (seit Jahrhunderten) in Abhangigkeit von einem DATE, sagte ich, ein Datum, das NICHTS (fur die meisten des Landes BEVOLKERUNG Schlachtung) BEDEUTET sie haben keine Bedeutung Analyse der Ausgangssituation / GRUND FUR WAS WAR UND IST, DAS GANZE JAHR, verkundete URLAUB? Ein Land, das ein verdammter MESS, ein Chaos zu ficken ist (seit Jahrhunderten AUCH - naturlich nicht gestern begonnen, "Foolish"), eine Ungleichheit schlug Gesicht, das mit einer Mindest VON INFORMATIONEN UND GEHIRN HEIT IN! Mein Gott ...(e chover no molhado mas)... COMO E QUE UM PAIS PRATICAMENTE PARA POR 5 DIAS (HA SECULOS) EM FUNCAO DE UMA DATA, EU DISSE, UMA DATA QUE NAO SIGNIFICA NADA (PARA A MAIORIA MASSACRANTE DA POPULACAO DESTE PAIS), NAO TEM A MENOR importancia ANALISANDO O ONTEXTO/MOTIVO PELA QUAL FOI E E, TODO O ANO, PROCLAMADA FERIADO? Um pais que e uma BAGUNCA DO CARALHO, UMA BAGUNCA DA PORRA (HA SECULOS TAMBEM - E CLARO QUE NAO COMECOU ONTEM, "TOLINHO"), UMA DESIGUALDADE QUE ESBOFETEIA A CARA DAQUELE QUE TEM UM MINIMO DE INFORMACAO E CONSCIENCIA DENTRO DO CEREBRO! Deus meu... Yeah ... Bevor ich nur verwendet werden, um "binden" ... Jetzt habe ich, es zu benutzen, um zu versuchen zu schlieen ... Ironie. Sweet sweet Ironie ... ist die verdammte Holle!Yeah ... Before, I just used to "bind" ... Now I have to use it to try to shut down ... Irony. Sweet sweet irony ... is the fucking hell!Pois e... Antigamente, eu o usava para "ligar"... Agora tenho de usa-lo para tentar desligar... Ironia. Doce ironia... Doce e a puta que pariu! efe_azevedo This is one of the rooms on the floor of the salaried, hotel / motel where I live. I put the garbage out and saw this dump ... The room has to sacadinha ... "Give" from top to the Marshal block dives. Much larger and more beautiful than mine ... Too bad neighbors. Certainly (taking two or three at most), are the worst kind of ignorant and desaforados waste I've ever had the displeasure of seeing and hearing, in all my life. Any "Mason (crack smoker)" has more dignity ... The hotel corridors are beautiful, at least I think them so. Well cleaned, painted 4 in 4 months, care of the Administrator ... Another time I show the pictures of the corridors .. Hugs.Dies ist eines der Zimmer auf der Etage des angestellten, Hotel / Motel in dem ich lebe. Ich habe den Mull raus und
sah, dieses Loch ... Das Zimmer ist von oben nach den Marschall Block Tauchgange sacadinha ... "Geben". Viel groer und schoner als meine ... Schade Nachbarn. Sicherlich (unter zwei oder drei am meisten), sind die schlimmste Art von unwissenden und desaforados verschwenden, die ich je das Missfallen des Sehens und Horens, in meinem ganzen Leben hatte. Jede "Mason (Crack-Raucher)" hat mehr Wurde ... Die Hotelflure sind schon, zumindest glaube ich sie so. Nun gereinigt, lackiert 4 in 4 Monaten, zu Handen der Verwaltungs ... Ein anderes Mal zeige ich die Bilder von den Gangen .. Umarmungen.Este e um dos quartos no andar dos mensalistas, no hotel/motel onde moro. Fui colocar o lixo fora e vi essa basculante... O quarto tem ate sacadinha... "Da" de cima para a Marechal quadra inferninhos. Bem maior e mais bonito do que o meu... Pena os vizinhos. Certamente (tirando dois ou tres, no maximo), sao o pior tipo de dejetos ignorantes e desaforados que eu ja tive o desprazer de ver e ouvir, em toda a minha vida. Qualquer "pedreiro (fumador de crack)" tem mais dignidade... Os corredores do hotel sao muito bonitos, eu pelo menos os acho assim. Bem limpos, pintados de 4 em 4 meses, esmero do Administrador... Outra hora eu mostro as fotos dos corredores.. Abracos.
Hoje e o dia mundial sem carne. Criado em 1985, e a maior campanha em prol do vegetarianismo. O objetivo da campanha e conscientizar as pessoas da crueldade e violencia contra os animais e dos beneficios de uma dieta vegetariana.As pessoas precisam e vao ter que comecar a aceitar o fato de que existem no mundo milhares de vegetarianos e vegans preocupados com o bem estar animal, que nao somos mais coniventes com marcas que ainda utilizam animais em testes, que nao aceitamos o comercio de animais, que nao achamos etico animais em circo e que somos consumidores como qualquer outra pessoa. Ser vegan/vegetariano nao e mais coisa de outro mundo. Muito inspirador a historia de Rich Roll. Vale a pena conferir. Go Vegan ! Ex-dependente quimico e sedentario, o advogado norte-americano Richard Roll transformou-se em um triatleta dos mais duroes e conta agora suas historias de superacao em um novo livroPor Mariana MesquitaMULTITAREFA: Rich posa com sua bike de triathlonRICHARD ROLL E UM CARA NORMAL. Ou melhor, quase. Pai de quatro filhos e advogado, ele levava uma vida sedentaria as vesperas de seu aniversario de 40 anos quando, de repente, sofreu um ataque cardiaco. Quis o destino que Richard sobrevivesse e a historia de superacao que se seguiu alcou-o a fama e incluiu seu nome entre os grandes ultra-atletas de sua geracao. Quando abri os olhos e percebi que ainda estava vivo, decidi que era hora de mudar radicalmente, conta Rich, como e conhecido. E bota radical nisso: em poucos anos, entrou em forma, tomou gosto pelo triathlon, caiu de amores por provas de longa distancia e ultradesafios, ate se tornar uma referencia em resistencia e forca fisica. Sua performance esportiva angariou-lhe nao apenas podios, mas homenagens e premios: foi eleito um dos 25 homens mais em forma do mundo pela revista Mens Fitness e ganhou o posto de a celebridade vegetariana mais sexy do planeta pela renomada ONG de defesa dos animais PETA. Ao longo da nova vida, esse homem de 45 anos participou tres vezes do Ultraman World Championships prova consagrada de triathlon que dura tres dias, no Havai, e tem como percurso total 515 quilometros de bike, corrida e natacao e fez parte do seleto grupo de atletas a disputar o Epic 5 Challenge, uma competicao e jornada espiritual, segundo seus organizadores, disputada em cinco ilhas havaianas, onde os participantes precisam completar cinco Ironman (cada um tem 3.800 metros de natacao, 180 quilometros de bike e 42 quilometros de corrida). Em 2010, ele e um amigo fizeram o desafio em sete dias sem parar. Como um homem de meia-idade, eu me perguntava se seria capaz de comecar algum esporte. No inicio, so queria perder peso. Mas, quando se passa a treinar de verdade, a busca por desafios e inevitavel, diz o triatleta, que lanca neste mes, nos Estados Unidos, o livro autobiogragico Finding Ultra: Rejecting Middle Age, Becoming One of the Worlds Fittest Men, and Discovering Myself [Encontrando o ultra: rejeitando a meia-idade, tornando-se um dos homens mais em forma do mundo e descobrindo eu mesmo]. A transformacao
nao foi facil, e comecou com uma reeducacao alimentar. Adotou uma dieta vegetariana, mas continuava comendo besteiras nao se continha diante de uma bela pizza. Depois de seis meses sem perder peso e pronto para desistir, Rich deu um passo alem e se tornou vegan, deixando de ingerir qualquer alimento de origem animal. Nas primeiras semanas, sofri, porem logo me senti fantastico. Tenho saudade apenas de batata frita, brinca. Com o novo cardapio, Rich ficou mais disposto e saudavel, e o interesse pelo esporte consequentemente cresceu.FUNCOES: Cenas do atleta (e pai) em acao no UltramanDEPOIS DA INFANCIA E ADOLESCENCIA TRANQUILAS no estado de Washington, nos Estados Unidos, Rich mudou-se para a ensolarada e liberal California, para cursar direito na prestigiada Universidade de Stanford. O ainda estudante praticava natacao, modalidade que comecou aos 6 anos por influencia do avo. Eu nao gostava de esportes de equipe. Mas na natacao eu era bom e competi em nivel profissional, relembra. Porem, apesar da paixao pela piscina, ainda no primeiro ano do curso ele pendurou os oculos e a sunga em nome da farra. Eu so queria saber de festas. Quanto mais bebado ficasse, melhor. Terminei a faculdade, mas o alcool e as drogas me acompanharam pelos 15 anos seguintes, conta Rich. Aos 31 anos, sem dinheiro e perdido na vida, ele tomou o primeiro passo para sair da lama. Passei cem dias em uma clinica de reabilitacao, em Oregon, e quando voltei estava sobrio. Foi entao que conheci minha mulher e me dediquei ao trabalho, conta. Mas a saude ainda nao era prioridade. Foram-se mais 20 anos ate que finalmente voltasse as piscinas. Logo percebi que queria desafios maiores, entao me arrisquei na bike e na corrida tambem, afirma. PANTURRILHA DE FERRO: Rich pedala no Ultraman World Championships, no HavaiSentindo-se meio desanimado e sem inspiracao no esporte, um dia descobriu o Ultraman World Championships, evento criado em 1983 por tres amigos apaixonados por triathlon. Foi como se eu tivesse recebido um clique. Percebi que tinha que me inscrever. Depois de conseguir uma vaga na edicao de 2008, a meta tracada pelo advogado era apenas uma: concluir a prova. Mas Rich teve um desempenho bem melhor do que imaginava: um 11o lugar na classificacao geral. E dificil conciliar o dia a dia com os treinos. Mas quando se esta disposto a sacrificar habitos que nao servem para nada, quando voce se compromete de fato com um objetivo, sempre da certo. Depois do sucesso na estreia, Rich participou da prova outras duas vezes. Em 2009, terminei a natacao em primeiro lugar. No comeco da bike, sofri uma queda feia e pensei em desistir. Mesmo sem uma boa colocacao, ter tido forca para terminar nesse ano e algo do qual me orgulho muito. Outro desafio, considerado inimaginavel pelo advogado anos atras, foi o Epic 5 Challenge, no qual os participantes percorrem mais de mil quilometros. Meu treinamento foi intenso. Mas nao deixei de participar de nenhum evento familiar e tive que me desdobrar no trabalho para dar conta de tudo, explica o homem multitarefa, que e dono do
seu proprio escritorio de advocacia. Desde o incidente assustador no aniversario de 40 anos, Rich escreve todos os dias em seu blog (richroll.com). Inicialmente poucas pessoas compartilhavam os pensamentos, angustias e dicas do triatleta. No entanto, o numero de visitantes aumentou proporcionalmente a seu sucesso no esporte, e ele se tornou um simbolo de superacao para muitos internautas fas de seu diario virtual. Mudar e dificil e, infelizmente, a dor e um motivador. Eu tive que sofrer ate estar disposto a alterar meus caminhos, diz. Mas nao precisa ser sempre dessa maneira. Voce detem o poder para transformar sua vida. Pense nisso.Receita para o sucessoDez dicas para uma pessoa comum se tornar um grande atleta, segundo Rich Roll> Nao pense muito. Voce nao precisa ter certeza sobre seu destino no esporte. Nao deixe que os pensamentos te impecam de dar o primeiro passo. > Tenha atitude. Nao espere sentir vontade de ir treinar.> Nao tente ser perfeito. Todo ser humano precisa dar a si mesmo permissao para falhar. Aprenda com seus erros, senao e impossivel evoluir.> E mais valido um treino consistente por semana do que tres sem intensidade. Faca valer a pena.> Estabeleca uma meta -- quanto mais especifica, melhor. Assim e facil mais atingir os objetivos.> Depois de definir uma meta, crie um plano mais detalhado para diminuir o caminho ate o ponto final. Isso vai te dar mais confianca.> Quando atingir um de seus objetivos, recompense-se.> Crie um blog. O contato com o publico pode servir como uma rede de apoio. Mas fique longe de pessoas com pensamento negativo. > Faca o que voce ama. O exercicio precisa ser divertido. > Nao siga dietas. Em vez disso, seja honesto com seus habitos alimentares para causar mudancas mais duradouras na rotina. (Reportagem publicada originalmente na Go Outside de julho de 2012)
Jam Session Blues na Mooca. Ed Jr ( gaita ), Gringo ( batera ), Fulvio ( guitar ), Sergiao ( vocal ) e Alemao Cop ( guitar )... Um jeito simples de conseguir e acessando o site da previdencia social e preencher todos os campos do formulario, como se fosse emitir um novo numero de NIT. Se ja tiver um numero ele dira qual e seu PIS/PASEP/NIT.OBS. Nao e necessario preencher todos os campos.Descubra agora mesmo seu Numero do Pis, Pasep, Nit Acesse.Boa sorte! Agente de saude foi pesar a crianca beneficiaria e descobriu a fraudeCampo Grande - A inclusao social do Bolsa Familia beneficia ate bicho de estimacao no interior do Mato Grosso do Sul. O gato Billy, de 4 anos de idade, recebeu R$ 102 por mes ate dezembro. A renda cidada do felino so acabou porque, para cumprir a rotina de pesagem da suposta crianca, o agente de saude Almiro dos Reis bateu a porta da familia e, ao chamar pelo nome de Billy Flores da Rosa, foi surpreendido pela resposta: Billy e meu gatinho.Sem saber da fraude, a mulher do coordenador do Bolsa Familia no municipio de Antonio Joao entregou o marido. O servidor Eurico Siqueira Rosa, responsavel pelo programa na cidade, inscreveu o gato como beneficiario do Bolsa Familia. Eurico admitiu a irregularidade e foi exonerado. Respondera por improbidade administrativa e, se condenado, tera que devolver aos cofres publicos a quantia desviada.Eurico nao foi encontrado para prestar esclarecimentos. Em sua pagina pessoal do Orkut, ele se descreve como uma pessoa normal que nao liga para o que as pessoas pensam ou a sociedade acha ser correto. Entre as comunidades das quais participa, estao Eu odeio o Bolsa Familia e Se ninguem viu, eu nao fiz.Ele ainda tentou driblar a fiscalizacao trocando o nome de Billy pelo de criancas, mas manteve o numero de identificacao social. Depois da denuncia, pedimos varios documentos, mas ele nunca fornecia. Ha tres criancas alem do Billy com o mesmo numero de registro. Alem disso, outra crianca que existe, mas nao e filho do casal, tambem recebe o beneficio, afirma a secretaria de Assistencia Social de Antonio Joao, Neuza Carilho Modesto.Segundo o Ministerio de Desenvolvimento Social, as 917 familias que recebem o beneficio no municipio Antonio Joao terao de passar por recadastramento. O fato foi identificado em novembro, e o beneficio do gato foi cancelado foi em dezembro. O Ministerio Publico do estado apura a fraude. O que e o Page Speed?Page Speed e um complemento de codigo aberto para o Firefox/Firebug. Webmasters e desenvolvedores da web podem usar o Page Speed para avaliar o desempenho de suas paginas web e receber sugestoes sobre como melhora-las. Como o Page Speed funciona?O Page Speed realiza diversos testes na configuracao do servidor da web e no codigo front-end de um site. Esses testes sao baseados em um conjunto de melhores praticas conhecidas por aprimorar o desempenho da pagina web. Webmasters que executam o Page Speed em suas paginas obtem um grupo de pontuacoes para cada pagina, alem de sugestoes uteis sobre como melhorar seu desempenho.
Por que voce deve usar o Page Speed?Ao usar o Page Speed, voce pode:Tornar o seu site mais rapido.Manter os usuarios da internet comprometidos com o seu site.Reduzir seus custos de largura de banda e hospedagem.Melhorar a web!
Guia Vegano - Comida servida a Obama no Brasil devera ser 100% Vegana a pedido do proprio - Guia Vegano | Guia Vegano Grande Jefferson De. Tive o privilegio de conhece-lo na mostra do seu curta metragem " A revolta do Video Tape " . Primeiro cineasta negro do Brasil, agora lanca um longa metragem Chamado " Broder " . Atores consagrados atuam no filme: Caio Blat, Kassia Kiss, Ailton Graca entre outros. Historia de luta de um cineasta negro que a tempos busca um lugar ao sol. Mostra que no Brasil o negro pode ser cineasta tambem alem de jogador de futebol e sambista. Acoustic Blues- EdCruzJr (gaita/vocals) e Rodrigo 3 in Blues ( Guitar e vocals). Garage Code motoclube.Sexta 14/04 as 20:30-Rua Ponta Delgada,43.Vila Olimpia - SP Pedimos aos nossos leitores que nos enviassem as suas melhores receitas. Marilene Alves da Silva mandou uma dica de dar agua na boca: o chamado Omelete da Lene.Tal omelete e feito com camarao, tomate, pimentao e bastante cheiro verde e pode ser feito no azeite de dende. O resultado e um prato com jeitinho nordestino, mas que e acessivel para qualquer regiao do pais, pois tem ingredientes faceis de encontrar.Tente fazer!Ingredientes:250g de camarao limpoTres ovosLimoes para lavar os camaroesFarinha de trigo para dar ligaTomate, pimentao, cebola, cheiro verde e sal a gostoAzeite comum ou de dende para refogarFiozinho de oleo para fritarModo de preparo:Lave os camaroes com os sucos dos limoes. Em seguida, prepare tempero com pimentao, tomate, cebola, cheiro verde tudo bem picadinho e sal a gosto. Refogue os camaroes limpos neste molhinho, no azeite comum ou de dende. Engrosse o refogado com um pouquinho de farinha de trigo. Reserve.Bata as claras dos ovos em neve. Em seguida, acrescente as gemas e misture.Coloque o oleo em uma frigideira e deixe esquentar bem. Quando o oleo estiver no ponto, coloque os ovos batidos para fritar. Vire a massa para fritar dos dois lados.Depois de frito, recheie o omelete com o refogado de camarao como uma panqueca.Dica: Se preferir, voce pode misturar o recheio aos ovos batidos e fritar o omelete ja recheado (como na foto ao lado).Rendimento: Esta receita rende somente um omelete Veja receita que Edu Guedes, chef do programa Hoje em Dia, da Record, preparou usando picanha suina. A carne ganhou o tempero suave do molho de laranja e tem pimentoes recheados como acompanhamento. Assista ao video.Do R7.comIngredientes1 Kg de picanha suina 2 xicaras (cha) de suco de laranja12 xicara (cha) de vinho branco Sal 1 cubo de caldo de costela 3 dentes de alho1 galho de alecrim 1 folha de louro 2 colheres (sopa) de manteiga 2 colheres (sopa) de azeite Para o pimentao recheado1 xicara (cha) de tomate cereja1 xicara (cha) de azeitonas pretas 1 xicara (cha) de uva passaTomilho Manjericao Modo de preparoTempere a picanha. Em seguida coloque em uma panela e deixe dourar na manteiga e azeite. Para fazer o pimentao recheado, corte os pimentoes ao meio e retire o miolo. Em seguida coloque o recheio e leve para assar por 15 minutos na temperatura 180o.Ate a