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canalhas. Diziam os semtetos.Joao passou noites acordado defendendo aocupacao. Na trincheira ao lado dos seus companheiros olhava perplexo para todoo aparato militar que o governo havia mobilizado contra eles de um lado ostrabalhadores se armavam de paus, pedras e coqueteis molotov. Do outro umaparato militar de guerra. - Eles querem nos vencer pelo cansaco. Estaoapenas nos cercando.- Estao colocando uma puta pressao psicologicana companheirada.- E estao conseguindo. Tem muita gentedesistindo e indo embora.- E verdade. Mas daqui nao saiu. Se quiseremque eu saia terao que entrar aqui para me tirar a forca.- A nos tambem.Enquanto isso a pressao de cima para que asforcas de repressao invadissem e despejasse os sem teto era cada vez maior.- Essa acao tem que servir de exemplo para quenunca mais esses vagabundos invadam terra de ninguem.- Certo.- Que nao passe dessa noite. Quando amanhecer odia quero ver tudo aquilo no chao. Nem que para isso tenhamos que banhar aquilode sangue.- E os direitos humanos?- Foda-se os direitos humanos. Mas e claro quea gente nao vai fazer na cara dura. Faremos uma boa maquiagem. O que sera bemfacil, ainda mais com o apoio da impressa que esta do nosso lado.- Bom, manipular e com a gente mesmo. Naoteremos problema quanto a isso.- E essa operacao tem que ser a noite por quejustamente facilita para encobertar o que precisa ser encobertado.O dia amanheceu triste, muitos corposespalhados pela cidade, as casas estavam no chao todas destruidas. A fumacapodia ser vista de longe. Na noite anterior o governo de Goias a servico docapital imobiliario, atraves de sua policia, passou por cima de mulheres,criancas, homens e idosos sem nenhuma piedade.O corpo de Joao foi encontradoalvejado de bala ao lado dos seus companheiros na trincheira onde estavadefendendo a ocupacao. Ele e tantos outros banharam aquela fria madrugadagoiana de sangue.Quando caiu a trincheira que Joao guardava,caiu toda a ocupacao. E assim as familias de trabalhadores sem teto nao tiveramalternativa se nao renderem-se. Pois era a rendicao ou a aniquilacao total, jaque as forcas de repressao policial estavam totalmente dispostas a aniquilarqualquer resistencia.*Esse conto e ficticio, qualquer semelhanca com a realidade e mera coincidencia.PedroFerreira Nunes E Poeta e Escritor Popular Tocantinense Autor do romance AIlha dos Espiritos, do livro de poemas Minha Poesia entre outros.
servir como provas robustas paraque a justica eleitoral casse o mandato do atual prefeito e convoque novaseleicoes nada mais servira. E serao, portanto mais quatro anos de suplicio dopovo lajeadense.PedroFerreira Nunes E Educador Popular, Bacharel emServico Social e Militante do Coletivo Jose Porfirio. Atualmente CursaFilosofia na Universidade Federal do Tocantins.
Para pequena SophiaOlha querida Sophiacomo e lindo de se ve.Nessa paisagem tao secaos ipes a florescer.Ainda e agostoe essa secura sem fim.E cinza pra todo ladoe a chuva nada de vim.Mais eis que aparecepra colorir o cerrado.As lindas flores do ipebrotando por todo lado.Como e belo de se veno nosso querido sertao.O roxo e amarelo do ipecolorindo o cerradao.Olha querida Sophiacomo e lindo de se ve.Nessa secura sem fimos ipes a florescer.Pedro Ferreira NunesCasa da Maria Lucia. Lajeado-TO. Lua Minguante. Verao de 2017. Meu mar e o sertao.Chico CesarSempre quis conhecer o nordeste brasileiro, nao o litoral o mar, as praias. Mas o sertao. O sertao das estorias de cordel, de Virgulino Lampiao, de Luiz Gonzaga que eu ouvia na minha infancia. Depois na adolescencia ao ler Vidas Secas de Graciliano Ramos, ao conhecer a poesia do Patativa do Assare, e ao ler e assistir o Auto da compadecida de Ariano Suassuna. Ja adulto, sao as cancoes do Elomar Figueira Mello que mantem essa paixao acesa. E e justamente suas cancoes que ecoam nos meus ouvidos quando da janela do onibus contemplo essa paisagem triste, triste mas bela. Essa paisagem sertanica, que trago dentro de mim, desde muito menino.Contemplo a paisagem e penso comigo: o tempo por aqui parou. Nem o agronegocio e o seu projeto de modernizacao chegou por aqui. As casinhas de barro, de adobe e pau a pique resistem. A rocinha de milho, de mandioca, uma criacao de bode, as galinhas, alguma vaquinha, o jumento, a oficina de fazer farinha. As igrejas ainda estao enfeitadas com as bandeirolas das festas juninas dos festejos de Sao Pedro, Santo Antonio e Sao Joao. O povo resiste mesmo diante das dificuldades que nao sao poucas. A agua e escassa, a seca castiga. Mas e melhor permanecer ali do que engrossar os indices de miseria das periferias das grandes cidades. Seguimos rumo ao litoral, meus companheiros mal veem a hora de chegar ao mar, conhecer as praias. Eu preferia ficar por ali, embrenhar sertao adentro, conhecer a historia daqueles povoados, das pessoas que ali sobrevivem. E quem sabe ate nao encontrasse um parente distante que meu avo Romualdo e meu pai Ze Ferreira deixaram para tras quando decidiram deixar o sertao nordestino para viver no antigo norte goiano. Quem sabe um dia eu nao retorne a essa patria veia do sertao para viver numa casinha dessas, cultivar uma rocinha de milho, criar uns bodes e desenterrar minhas raizes paternas. Ai como eu queria ter tido a oportunidade de ouvir as estorias do meu avo Romualdo a cerca da sua vida por ali. O que o fizera deixar o sertao nordestino para ir viver no sertao tocantinense? Sei que ele tinha muitas estorias para contar, nasceu em 1910 e viveu ate a decada de 50 viveu o periodo aureo do cangaco, do reinado de Lampiao. Mas nao tive essa oportunidade, quando ele morreu, eu era ainda crianca.Voltando para casa e olhando da janela do onibus aquela paisagem, reflito a cerca da semana de debates e discussoes em Fortaleza no Encontro Nacional de Estudantes de
Filosofia, que teve como tema Repensar a filosofia no Brasil. Se de fato quisermos repensar a filosofia no Brasil devemos olhar mais para o nosso interior, para o nosso sertao. E nessa viagem percebi que nao se trata de uma tarefa facil. Percepcao que nao veio das discussoes e debates, mas de um exemplo simples, do fato de que as pessoas estavam mais preocupadas em conhecer o mar do que voltar o olhar para aquela paisagem que nos acompanhou em boa parte da viagem e que compartilho nessas poucas fotografias.Pedro Ferreira Nunes E Educador Popular e Estudante de Filosofia da UFT.
ate conseguiam mataralguns, mas quanto mais elas matavam, mais lambaris surgiam.-E impossivel vence-los. Precisamos fugir se nao morreremos todasaqui. Olha o tanto de ferroada de mandi que ja levei, estou todasangrando. E ja que as piranhas e os candirus vao nos devorar.Enquantoas cachorras partiam derrotadas os lambaris comemoravam a vitoriaheroica que haviam acabado de conseguir contra um dos seus principaispredadores do rio Tocantins.-Viva a revolta dos lambaris!!!-Viva!!!Todosgritavam festejando.Masa beradeira que estava toda ferida do ataque que havia sofrido, eque, no entanto havia sobrevivido, alertava a todos.-Camaradas, essa foi apenas uma batalha, a partir de agora que aguerra vai comecar e todos os predadores desse rio tentaram nosderrotar de qualquer jeito e por isso precisamos esta preparados paraenfrenta-los.Ea beradeira tinha razao mais uma vez, a noticia da revolta doslambaris e a derrota das cachorras havia se espalhado por todo o rioTocantins. E agora todos os outros predadores estavam se preparandopara atacar os lambaris. -Nao podemos aceitar isso. Precisamos o quanto antes suprimir essarevolta. Ja pensou se isso se espalhar por todo o rio Tocantins edepois para todos os rios do Brasil e do mundo? Dizia as caranhas.-Vamos esmagar essa revolta antes que vire uma revolucao. Dizia osjaus.Noentanto um por um foi sendo derrotado jaus, piraiba, barbado,pintado, caranha. A revolta dos lambaris tornava-se cada dia maisforte e se espalhava por todo o rio. Com isso os peixes predadorestiveram que virar vegetariano se nao quisessem morrer de fome. E oslambaris puderam viver em paz nas aguas do Tocantins.PedroFerreira NunesCasada Maria Lucia. LuaNova Verao de 2017. Lajeadodo Tocantins.
feito esta, que atenda os anseios dapopulacao, e iludir-se.Nos resta portanto, resistir. O que nao tem sido umatarefa facil, mas se nao houver resistencia, continuaremos sendo engolidos.PedroFerreira Nunes E Educador Popular e Militante do Coletivo Jose Porfirio.
(des)governo Temer. E mostrou a nos mesmos que nao ha outro caminho se nao o daluta. Com isso voltamos para nossas universidades com mais forca e energia paraenfrentarmos os desafios que virao pela frente.Delegacaoda UFT no 33o ENEFILA delegacao da UFT Foi uma das maiores delegacoes do33o ENEFIL, o que foi possivel por que apos muita luta garantimos que a UFTliberasse um onibus. No entanto nao foi uma tarefa facil da Proest ate areitoria a nossa solicitacao fora negada num primeiro e num segundo momento.Mas pela compreensao da importancia historica do evento, da necessidade deestarmos nesse espaco do qual estavamos ausente a alguns anos, da importanciada experiencia para nossa vida academica, para o fortalecimento do movimentoestudantil de filosofia na UFT e do proprio curso, nao deixamos de lutar emnenhum momento. E sem fazer nenhuma concessao, sem abrir mao dos nossosprincipios e de nossa autonomia conseguimos exito na nossa demanda.A maioria da nossa delegacao estava participandopela primeira vez do ENEFIL, tal fato talvez se deu por que nao participamosdas ultimas edicoes do evento. Era, portanto uma delegacao inexperiente, masque, no entanto teve uma participacao significativa, inclusive apresentandotrabalhos. Problemas ocorreram e que devem ser corrigidos nos proximos eventos,mas nada que tenha prejudicado a participacao da delegacao como um todo. Atarefa historica de derrubar muros e construir pontesEis o desafio historico que se coloca diante de nose que devemos esta a altura do mesmo. E o sentimento que trouxemos conosco do 33oENEFIL e que sim, que temos condicoes e disposicao para assumir essa tarefahistorica. Temos sido protagonistas nos espacos que atuamos, estamos na linhade frente das lutas populares, temos diariamente derrubado muros e construidospontes, e seguiremos assim, hasta lavictoriasiempre.PedroFerreira Nunes Faz parte da Coordenacao Geral do Centro Academico deFilosofia da UFT.
seja parado de ser filmado... ASSISTIR ONLINE : Clique AquiNaruto Filme 2 - O grande confronto!As ruinas fantasmas nos confins da TerraDuracao: 1h 36minSinopse:Naruto, Shikamaru e Sakura estao em uma missao para resgatar um animal de estimacao, porem, no meio da jornada, um enigmatico menino com roupas de cavaleiro ordena um ataque a eles. Por causa da dura batalha, os 3 estao cansados. Num ultimo esforco para terminar a batalha. Naruto ataca com tudo, mas cai em um penhasco junto com os inimigos. Shikamaru, para resgata-lo, deve ser infiltrar num grande castelo. Mas ao entrar no forte, Shikamaru se depara uma terrivel situacao... ASSISTIR ONLINE : Clique AquiNaruto Filme 3 - Grande Excitacao ! O Panico Animal da Ilha MikazukiDuracao: 1h 34minSinopse:Um principe do Pais da lua esta viajando o mundo e precisa ser escoltado de volta pra sua ilha natal por Naruto, Kakashi, Sakura e Lee. O pais da Lua parece ser realmente bem rico pois seu Principe tende a comprar tudo o que seu coracao deseja, durante suas viagens o Principe precisa atravessar um grupo de circo que tem como atrativo um raro tigre dentes de sabre que ele simplesmente tem que ter!!! Entao ele simplesmente compra o circo todo!E de repente uma missao para proteger um principe arruinado que nao escuta nada do que dizem vira uma missao para cuidar de animais e um principe que nao escuta nada do que dizem, e no final dar um jeito de voltar em seguranca para sua terra natal. Ainda por cima surgem tres misteriosos ninjas usando jutsus ameacadores que estavam apenas a espera deles para recepciona-los... ASSISTA ONLINE : Clique AquiNaruto Shippuuden Filme 4 - A Morte de NArutoDuracao: 2h 14minSinopse:Antigamente, demonios falharam ao destruir o mundo, mas foram liberados por alguem. Para evitar a destruicao do mundo, os demonios entao deverao ser selados e trancados e a unica que pode fazer isto e uma menina chamado Shion. Ela vem do pais do demonio e e capaz de duas coisas: prever a morte de pessoas e tambem selar os demonios. ASSISTA ONLINE : Clique AquiNaruto Shippuuden Filme 5 - Lacos "Kizuna"Duracao: 1h 34minSinopse:Antigamente existia a magica e respeitada vila do ceu ela era uma fortaleza flutuante acreditavam se que ela era o centro mais protegido do mundo pois era uma combinacao de gigantescas muralhas impenetraveis mais o misterioso poder de flutuacao que era sustentado por um outro misterio o Dark Chakra.mas por algum motivo a vila oculta do ceu foi extinta...a Vila Flutuante sumiu com tudo e com todos, o que restou foram somente ruinas e algumas historias. ASSISTA ONLINE : Clique AquiNaruto Shippuuden Filme 6 - Os Herdeiros da Vontade do FogoDuracao: 1h 35minSinopse:Ninjas com Kekkei Genkai de varias nacoes ninjas estao sendo sequestrados. Mas Terra do Fogo e a unica dentre as Cinco Grandes Nacoes que nao e afetada pela onda de sequestros, o que leva as outras Grandes Nacoes Ninja a desconfiarem de que Konoha esta por tras dos sequestros.E em meio ao risco iminente do comeco de uma nova Guerra Ninja, Kakashi misteriosamente foge da vila. ASSISTA
ONLINE : Clique AquiNaruto Shippuuden Filme 7 - A Torre PerdidaDuracao: 1h e 25 minutosSinopse:Tsunade da uma nova missao a Naruto, Sakura e Kakashi: perseguir e capturar o desertor ninja Mukade. O grupo de Kakashi comeca sua jornada para as ruinas historicas de Ouran, localizada no pais de Areia.Seu objetivo esta dentro delas. Naruto entra no local para completar a missao, mas sem saber que neste lugar existe um poder oculto (ryuumyaku), que e invocado por Mukade e Naruto acaba sendo absorvido pela energia liberada. ASSISTA ONLINE : Clique AquiNaruto Shippuuden Filme 8 - Blood Prison - Prisao de Sangue.. Duracao: ? Sinopse: Depois de ter sido falsamente acusado de tentativa de assassinato contra o lider do Kumogakure e de matar 2 jonins Kirigakure e Iwagakure, Naruto e preso em Hozukijo, um confinamento penal conhecido como o a prinsao de sangue. O capitao do castelo, Mui, utiliza a prisao para roubar os poderes dos presos. Neste lugar,naruto esta destinado a travar duras batalhas para sobreviver e tentar de alguma forma demonstrar a sua inocencia aos seus amigos.ASSISTA OS TRAILER ABAIXO:TRAILER 1 :Ola fas do Naruto,O Blood Prision (Prisao de Sangue),aqui esta confiram.O filme so vai chegar para voces, fas brasileiros, em Abril de 2012TRAILER 2 : ENCERRAMENTOVEJA MAIS VIDEOS DO YOUTUBE AQUI : CLIQUE AQUI
OPCAO 1OPCAO 2 OPCAO 1OPCAO 2 Opcao 1 Opcao 2Parte 1Parte 2 Velaterapia e uma tecnica que utiliza a chama de vela para selar as pontas duplas de cabelos finos, quebradicos e porosos.Quando se aproxima a vela de uma mecha grossa de cabelo em distancia segura, o calor cauteriza as pontas duplas.A tecnica tambem ajuda abrir as escamas da fibra capilar, facilitando a penetracao de cremes de tratamento e eliminam as partes ressecadas, que foram formadas na mesma hora em aspecto de bolinhas. Depois da tecnica, o cabelo deve ser cortado com uma faca de porcelana , pois nao altera o comprimento dos fios. O corte ajuda a remover as bolinhas que foram formadas com a exposicao da vela.O tratamento capilar com velaterapia tem se mostrado muito eficaz. Apesar de parecer uma tecnica simples, o tratamento exige muito cuidado e nao deve ser feito em casa, pois qualquer descuido pode queimar os fios por completo. De adeus as olheiras! Veja o truque caseiro para tirar aquelas manchinhas escuras que ficam abaixo dos olhos e fique ainda mais linda!Ninguem merece ficar com aquelas manchinhas um pouquinho mais escuras do que a nossa pele, ne? Ainda mais se o caso for extremo que nem a base, nem o corretivo e nem o po, dao jeito.Veja o truque caseiro para tirar olheiras e... arrase, menina!Truque caseiro para tirar olheiraFaca compressas frias com cha de camomila. A planta possui propriedades anti-inflamatorias e descongestionantes que ajudam a minimizar o inchaco e clarear as olheiras. Existem muitos mitos envolvendo o secador. Usar todos os dias danifica os cabelos? Qual e a melhor temperatura? Preciso regular a potencia do ar?Veja os truques que preparei para voces deixarem essas duvidas bem longe.1. Use uma toalha felpuda (diferente da que usou no corpo) para tirar o excesso de agua dos fios.2. Mantenha o jato de ar numa distancia de 10 a 15cm dos fios.3. Se tiver cabelos oleosos, evite direcionar o ar quente para a raiz.4. Para mechas cacheadas, use o difusor ou secador em velocidade media ou baixa.5. Para dar volume, seque os fios de cabeca para baixo na velocidade alta.6. Proteja os cabelos com cremes sem enxague termoativadores, pois eles criam barreiras protetoras que nao queimam os fios. Saiba como conseguir os melhores resultados no tratamento feito entre as visitas ao seu cabeleireiroCuidar constantemente da saude dos cabelos e muito importante para garantir a boa aparencia deles. Alem de lavar os fios corretamente, uma parte essencial desse processo e a hidratacao capilar, que repoe os nutrientes perdidos no dia a dia com a exposicao a poluicao e as mudancas do clima.No salao, e bom fazer uma hidratacao profunda, de tratamento, toda vez que se submeter a um procedimento quimico ou fizer um corte. Isso acaba sendo uma vez por mes, aproximadamente, afirma Kadu Soares, hairstylist do Objetivos Cabelos e Estetica.A boa noticia e que, nesse meio tempo, a hidratacao pode ser feita em casa. Com a quantidade de bons produtos disponiveis em farmacias e supermercados, e possivel manter os cuidados no banho e ter os cabelos sempre com aquele
jeitinho de que acabou de passar pelo salao. Basta seguir as dicas de Kadu e de Sergio Souza, hairstylist do Jacques Janine da Augusta, em Sao Paulo.1. Aplique uma boa mascara de tratamento uma vez por semanaMais que isso e desnecessario, menos que isso compromete a manutencao do brilho e da boa aparencia dos fios. Mesmo quem tem os cabelos com muita quimica ou platinados nao precisa fazer mais que uma hidratacao por semana. Basta usar um produto mais forte e adequado para o caso, diz Kadu.2. Escolha a mascara de acordo com as caracteristicas dos seus fiosNada de ir atras da mascara que sua amiga jura ser milagrosa os cabelos dela podem ser diferentes dos seus, e o resultado nao sera o mesmo. Hoje em dia ha mascaras para todos os tipos de cabelos: cacheados, lisos, loiros, escuros, com quimica, com coloracao... Os rotulos tem tudo bem explicadinho e as consumidoras podem ler e confiar nelas, pois as empresas investem muito em tecnologia para desenvolver cada um desses produtos, orienta Sergio.Kadu tambem da a dica de analisar o pH do produto: Quanto mais alto o pH, perto de 0,5, mais forte a mascara sera, e mais adequada para cabelos fragilizados, danificados, platinados. O inverso tambem vale, claro. Quando mais baixo o pH, melhor para os cabelos virgens ou com pouca quimica, que so precisam de um brilho extra.3. Nao acrescente produtos de fora a mascaraNa boa intencao de potencializar a hidratacao caseira, e comum querer colocar um pouco de oleo capilar na mascara. Eis ai um grande erro. As mascaras ja vem com a dose de oleo necessaria, e sempre sao bons oleos de argan, de macadamia, de amendoa. Colocar ainda mais oleo certamente deixara os fios pesados e as raizes oleosas, argumenta Kadu. Sergio avisa que so vale misturar produtos para chegar a mascara ideal se a escolha for por um kit de hidratacao, porque as medidas ja vem corretas de fabrica.4. Tire toda a mascara dos cabelos no enxagueDepois do tempo de acao indicado no rotulo do produto (normalmente de 15 a 30 minutos), passe agua em abundancia na cabeca, ate sentir que nao sobrou nenhum residuo do creme nos fios. Se nao tirar direito, os cabelos ficam pesados e nao da para notar os resultados do tratamento. Tempo e produto perdidos, alerta Kadu.5. Aplique xampu antes e condicionador depoisPara chegar ao efeito desejado, a mascara de hidratacao deve ser passada nos fios bem limpos. Depois de lavar os cabelos com xampu Kadu recomenda xampu de limpeza profunda, para eliminar qualquer residuo de xampu ou condicionador de lavagens anteriores , a mascara e aplicada, espera-se pelo tempo de acao, enxagua-se bem e finaliza-se o processo com o uso do condicionador. Sergio explica por que os tres produtos sao necessarios: O xampu abre as escamas dos fios, a mascara nutre e trata esses fios abertos e o condicionador fecha as escamas, mantendo a nutricao e o tratamento da mascara presos. Se nao passar o condicionador, as escamas ficam abertas e o efeito da mascara evapora, literalmente.6. Procure deixar os cabelos
secarem naturalmentePelo menos no dia da aplicacao da mascara, tente abrir mao do secador. Passe uma toalha pelos cabelos, mas sem esfregar os fios, apenas para tirar o excesso de agua mesmo, e deixe secar, diz Kadu. Se for inevitavel usar o secador, Sergio apenas pede que a mascara escolhida seja uma com protecao termica. Ela impede o ressecamento causado pelo ar quente do secador, que poderia fazer perder uma parte do efeito do tratamento, justifica.
contem menor teor de gordura e maior quantidade de cacau em sua composicao.O chocolate meio amargo, por ser rico em substancias naturais que protegem a pele da radiacao solar pode ser um otimo aliado na protecao dos efeitos nocivos do sol. Alem disso, o grao de cacau e rico em flavonoides, que atuam como antioxidantes, protegendo o organismo da acao danosa dos radicais livres (responsaveis pelo envelhecimento precoce, bem como pela incidencia de doencas). O chocolate possui uma serie de propriedades beneficas ao organismo.Quando consumido nas porcoes adequadas, o alimento atua como anti-inflamatorio, podendo uniformizar o tom da pele e aumentar a hidratacao da cutis, sendo ate utilizado em tratamentos anti-idade, afirma Angelica.O chocolate e um forte aliado na hidratacao, tanto da pele quanto do cabelo, sendo indicado tambem para a recuperacao da fibra capilar. O tratamento pode ser realizado a base de xampus ou mascaras, explica Angelica, acrescentando que para a pele, o chocolate e indicado em hidratacoes intensivas, ja que possui acido graxo, que forma uma camada de protecao na cutis. Portanto, se engana quem acha que o queridinho das mulheres pode ser malefico ao organismo. Se utilizado na quantidade e forma correta, o chocolate pode ser um otimo aliado da beleza, saude e bem estar, finaliza Angelica.Confira as receitas de mascaras caseiras com chocolate!Mascara caseira com chocolate para peleIngredientes: 12 barra de chocolate 1 pote de iogurte natural 2 colheres de sopa de mel 1 colher de sopa de oleo de amendoa ou canola (opcional)Modo de preparo:1. Bata o iogurte natural com a barra de chocolate no liquidificador.2. Adicione as colheres de mel e o oleo (opcional). Quem tem pele oleosa deve evitar o oleo.3. Deixe agir por 20 minutos e retire com agua.4. Aplique a mascara morna na pele.Mascara caseira com chocolate para os cabelosIngredientes: 200 ml de agua 01 colher (sobremesa) de chocolate em po (tambem pode ser achocolatado) 01 colher (sopa) de amido de milho (maisena) 01 colher (sopa) de mel 02 colheres (sopa) de uma mascara de hidratacao a sua escolha 01 colher (sopa) oleo vegetal (uso cosmetico) a sua escolhaModo de Preparo:1. Leve ao fogo a mistura de agua, maisena e chocolate em po.2. Certifique-se que todos estejam bem dissolvidos para nao empelotar.3. Sempre mexendo, mantenha no fogo ate notar que a mistura esta homogenea (nem muito fina e nem muito grossa).4. Desligue o fogo.5. Quando a mistura estiver morna, em um recipiente plastico ou liquidificador, adicione os demais ingredientes e misture.6. Com o cabelo limpo, aplique mecha por mecha, enluvando bem. Evite aplicar a mascara no couro cabeludo.7. Coloque um touca e deixe agir de 10 a 20 minutos.8. Enxague, e se achar necessario, condicione.9. Finalize a sua maneira.