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Um cao nao precisa de carros modernos, palacetes ou roupas de grife. Simbolos de status nao significam nada para ele. Um pedaco de madeira encontrado na praia serve. Um cao nao julga os outros por sua cor, credo ou classe, mas por quem sao por dentro. Um cao nao se importa se voce e rico ou pobre, educado ou analfabeto, inteligente ou burro. Se voce lhe der seu coracao, ele lhe dara o dele. E realmente muito simples, mas, mesmo assim, nos humanos, tao mais sabios e sofisticados, sempre tivemos problemas para descobrir o que realmente importa ou nao. Trecho extraido do livro Marley & EuLogo estaremos festejando ao lado de nossos entes queridos, amigos e familiares, mais uma data natalina. Data essa que invocamos o amor, a compreensao, o perdao e a uniao dos povos em torno de um mesmo sentimento.Nao tardara e estaremos tambem, no ano vindouro, renovando nossas metas, esperancas, certos de termos dias melhores, promissores, alcancando nossos sonhos e desejos.E importante que tenhamos todas essas intencoes, no entanto, mais importante do que isso e fazermos as escolhas certas para que as intencoes se transformem em realidade. Afinal, quantas metas voce nao conseguiu manter nem ao menos no primeiro mes de 2011? Quantos perdoes solicitados e quantas agressoes feitas as vezes para as mesmas pessoas, quanta indiferenca para o proximo, quando nao raras vezes para o mais proximo, conjuge, filhos. Quantos julgamentos feitos em nosso local de trabalho apenas de ouvir falar, sem evidencias, por comentarios de pessoas mal amadas, infelizes, mesquinhas, e pior ainda que os comentarios e darmos ouvidos e ainda acreditarmos sem trazer a luz da verdade, confrontando, confirmando. Quantas atitudes imaturas para satisfacao do ego infantil e mimado ou para saciar a necessidade de poder? Quantos sacrificios em nossas vidas, nossa saude financeira, em prol das aparencias, apenas para aparecer bem, estar na moda, ter o ultimo modelo de carango, ou ter a mais nova engenhoca tecnologica.Como diz o trecho do livro, temos dificuldades para descobrir o que realmente importa, e isso so acontece porque nao temos certeza de nossos valores, emprestamos os valores do senso comum, da instituicao, dos nossos colegas e amigos, aqueles que achamos lindos, ou aqueles que se dissermos que nao temos vai pegar mal. Mais o fato e: Voce sabe realmente quais sao os seus valores? Consegue escreve-los num pedaco de papel? Se conseguir, ponto para voce, ja esta a meio caminho de fazer escolhas mais estruturadas. Mas se nao souber, como espera que suas escolhas te ajudem a alcancar suas metas, desejos e sonhos? Nao se assuste se chegar no meio do ano e se encontrar completamente perdido, dominado pelo batidao, pela rotina.Somos assim, gente, pessoas, seres humanos, universo em conflito, caos emocional, montanha russa de sentimentos, e so conseguiremos sobreviver a isso e nao destruirmos as pessoas que nos cercam se comecarmos a nos conhecer. Para aqueles pragmaticos, tecnicistas, toda essa conversa vai parecer um conto de fabulas com uma pitada de auto-ajuda, mas e de se esperar, via de regra, todos os que temem se olhar no
espelho dizem a mesma coisa.O meu desejo para voce nessas festas que estamos prestes a nos empaturrar, e que alem disso nos exercitemos tracos da personalidade Marley, procurando ver as pessoas como elas realmente sao por dentro, e isso so acontecera se estivermos dispostos a nos importarmos verdadeiramente com elas, mas se por acaso voce nao estiver afim, pelo menos nao incomode; cultive pessoas por uma amizade legitima, e nao por conveniencia ou conivencia; tente realizacoes que nao envolvam a simples aquisicao de um bem, mas que te melhore como pessoa.Procure ser o melhor para voce mesmo e para os outros.Sao os meus votos!Feliz Natal e um abencoado Ano Novo!!Sandro Anez de Almeida
a acreditar...tudo dependeda motivacao certa. E e bem certo que a motivacao correta nao e a ladainha "bullyngnesca" de sempre, que so provoca mais revolta e tristeza e ainda deixa marcas que nao vemos a olho nu, mas as palavrasque levem a reflexao e principalmente dando o exemplo, do contrario, crescemosrepetindo ciclos de agressao e nem nos damos conta disso, acabando pordesgracar a vida de outras pessoas. E ainda tem gente que nao entende porquesua familia nao e harmonica, porque os filhos sao assim ou assados, ou aindaporque tantos familiares querem nos fritar e queimar com seus comentariosinfelizes.A solucao?! Com certeza nao e descontar a proprias frustracoes em seus filhos, sobrinhos ou netos, mas colocar o orgulho de lado e se conscientizarem que precisam de ajuda para crescerem na materia de dialogo, resolvendo seus proprios traumas e bloqueios, sendo atraves de uma terapia, no campo espiritual ou qualquer outra ajuda construtiva que possam encontrar, oportunizando dessa forma o crescimento de uma juventude sadia para as proximas geracoes.
sacrificio, passarpelo deserto, e nao sao todas as pessoas que estao dispostas a isso. E nessecaso sim, eu concordo que o medo e um dos piores inimigos do amor e dafelicidade.
Estou nesse periodo, estudando para um concurso publico, esse tao almejado sonho de tantas pessoas em nossa vasta nacao. Eu ja sou concursado, efetivo, mas quero passar em outro que me de, evidentemente, uma remuneracao melhor. Nao sao poucas as vezes em que me pego meio desanimado pela quantidade infindavel de materias com todas as suas complexidades, algumas destacam, aterrorizando como um verdadeiro cerberus vindo das entranhas mais baixas da terra, avido para devorar meu cerebro. Entre essas posso citar a disciplina de raciocinio logico.....o ceus.....minha logica nao compatibiliza com este raciocinio. E foi exatamente num desses dias de desanimo que comecei a relembrar minhas vitorias para que isso impulsionasse os meus passos. Relembrei da segunda vitoria mais importante da minha, a primeira e claro ja foi a de conseguir chegar na frente de alguns milhoes de espermatozoides concorrentes...he, he, he. A segunda foi a do nascimento. Algumas curiosidades sao relevantes de serem mencionadas, minha mae, enquanto gestante da minha pessoa, simplesmente nao conseguia comer, porque colocava tudo para fora quase que instantaneamente, so conseguia beber, ainda assim em condicoes especiais, sendo que qualquer coisa que ela fosse tomar deveria ter passado pelo freezer, e quando o liquido estivesse cristalizado a superficie, ela virava tudo de uma vez, afinal ela nao se contentava apenas em beber, ela tinha que afogar com o liquido tambem......vai entender seu organismo e os desejos desencadeados pelo seu estado interessante. Na ocasiao do meu nascimento, fez o pior frio da historia de Corumba/MS, muitas pessoas pobres morreram de frio, e quanto a mim, o pessoal de branco decidiu me tirar, afinal eu ja passava do tempo. Mas o problema e que eu estava muito bem acomodado na barriga da minha mae, e nao estava la muito disposto a nascer. Minha mae teve principio de eclampsia, acompanhado de uma hemorragia que nao estancava de jeito nenhum. O resultado foi que a medica que fazia o parto ficou histerica e foram obrigados a chamar um outro medico, este, tambem teve muito trabalho, pois eu estava com duas voltas de cordao umbilical no pescoco, ou seja, nao estava afim de vir para essa terra mesmo, nao sei como, mas a solucao foi utilizar o forceps para me tirar. Como minha mae nao comia quase nada, eu nasci com uma anemia grave, sendo que aos tres meses, eu precisei fazer uma transfusao de sangue, e isso foi minha salvacao, aos 6 meses eu ja pesava doze quilos. Entre esse inicio da minha vida ate os dias de hoje, muitas coisas ja aconteceram, ja estive com varias voltas de cordao de problemas no pescoco, ja fui arrancado a contra gosto pelo velho e conhecido forceps diversas vezes no meu aprendizado, muitas vitorias e fracassos se sucederam, mas o mais importante que guardo destes episodios, e que em determinados momentos de nossas vidas, nos vemos em situacoes que querem nos obrigar a sair da barriga da mamae, de nossa zona de conforto, e acabamos lutando contra, mesmo que de forma inconsciente. Isso acontece ate mesmo com os perfis mais desafiadores, afinal gostamos do
conforto, do bem estar, e lutamos mais ainda quando tudo aquilo que demoramos eras para conquistar, esta ameacado por qualquer que seja o motivo. Mas eu entendo hoje que ciclicamente, somos compelidos, pela vida, pela economia, pelas pessoas, por Deus, a estarmos nos renovando, metamorfoseando, para as novas etapas que trilharemos. Ja vejo as mudancas com nova perspectiva, o forceps nao e tao mais necessario. Desse modo, olho para o ceu e agradeco pela minha vida, minhas experiencias, minhas cabecadas, minhas vitorias, meus filhos...tudo me impulsiona para a frente e o tempo e meu parceiro.
Existe uma passagem na Biblia que embora esteja falando de exortacao a santidade, reflete uma realidade latente em muitos relacionamentos mal sucedidos nos dias de hoje. No livro de II Corintios, capitulo 6, versiculo 14, diz o seguinte: Nao vos prendais a um jugo desigual....E importante que recorramos ao dicionario para saber o que significa a palavra jugo:Jugo = do hebreu mot , ol - significa peca de madeira que serve para emparelhar dois animais para o mesmo trabalho. Era proibido prender sob um mesmo jugo dois animais de especies diferentes. Canga (de bois). Bem, por razoes obvias nao se podia colocar na mesma canga um animal adulto com um filhote, ou um boi com uma vaca, ou um animal forte e o outro doente. Eles deveriam ser iguais.Independente de suas crencas, e sabido que a Biblia e uma referencia para se buscar palavras de sabedoria e ensinamentos.Trazendo a passagem para a realidade consumista e fantasiosa de nossa sociedade, assistimos lindas estorias de amor em novelas, filmes e desenhos, onde o mendigo apaixona-se pela princesa, o sapo vira principe, a empregada domestica casa-se com o magnata, todos de classes sociais distintas, e todos vivem felizes para sempre. As pessoas retratam em suas criacoes e fantasias, o ideal, o sonho. Nada contra sonhar, mas na maioria esmagadora das vezes a realidade apresenta-se bem menos idealista.Muitos casais se aproximam, trocando juras de amor, prometendo fidelidade eterna, na saude e na doenca, na pobreza e na riqueza.....e no final o representante de Deus aguarda o esperado sim de ambas as partes. E nao e por acaso que isso acontece. Ele sabe o que esta escrito nas Escrituras , e precisa confirmar se as pessoas estao cientes do passo que estao fazendo.Tomemos como exemplo um pedaco da promessa: Na pobreza ou na riqueza....antigamente era muito comum que os homens tivessem mais posses que as mulheres, hoje em dia essa realidade mudou, principalmente com o aumento no numero de vagas em concursos publicos. As mulheres tem se destacado em cargos de muito boa remuneracao, e cada vez mais as mulheres estao sobressaindo nesse campo. Essa situacao, ao longo do tempo, pode provocar duas situacoes extremas, a mais obvia e a do homem (machao ) que nao conseguem se adaptar a essa situacao, chegando a crises vexatorias de raivas e insatisfacoes. Por outro lado, algumas mulheres tem dificuldade de se adaptar a esse cenario, muitas encaram a falta de progresso do homem como acomodacao, falta de ambicao....em ambas as situacoes, o aparecimento de dissensoes e inevitavel, podendo ocasionar ate a separacao.O caso e mais serio do que parece.....diferencas financeiras, de educacao, academicas, sociais, crencas...nao importa....e preciso, no comeco dos relacionamentos, deixar de lado um pouco a paixao, o amor desenfreado, a quimica e avaliar racionalmente esses aspectos e se perguntar o quanto estao dispostos a embarcar num jugo desigual....e certo que com o passar do tempo os dois poderao estar do mesmo tamanho.....mas isso tambem pode nunca acontecer...e preciso estar consciente e disposto...verdadeiramente..... Ao tatear as midias digitais a procura de noticias que naotratassem de apelacoes partidaristas ou
A postura perfeita e caracteristica do bailarino. E o que proporciona seguranca e beleza aos movimentos. uma postura errada pode prejudicar sua saude fisica.DICAS:*Mantenha o corpo bem erguido e puxado para cima, auxiliando o en dehors.*Mantenha os ombros baixos.*Suba o diafragma e encolha a barriga.*Deixe o pescoco livre e relaxado.*Estique bem os joelhos.*Encaixe o bumbum -apertando as nadegas- e vire as coxas para fora. Primeiro ponto - Posicoes de pernas e bracos- Na 1a posicao os pes devem estar en dehors (abertos), calcanhares se encontrando. Os bracos ficam abaixo da altura do estomago a frente, arredondados.- Na 2a posicao os pes devem ficar mais distanciados e en dehors, calcanhares afastados um do outro. Os bracos agora continuam arredondados, so que abertos para os lados. Eles nao devem ultrapassar dos ombros. Cuidado! A mao segue a linha do braco. Nao deixe a mao caida. Fica muito feio.- A 3a posicao e menos utilizada que as outras, e menos conhecida tambem. Consiste em pes en dehors, calcanhar da perna de base "colado" atras do calcanhar da perna a frente. O braco da perna de tras deve estar arredondado e baixo ou a frente do tronco, enquanto o braco da perna da frente fica aberto como o braco da segunda posicao.- A 4a posicao se assemelha a quinta, mas os pes encontram-se afastados, um mais a frente do outro. A ponta do pe da perna de base faz linha com o calcanhar da perna a frente e vice-versa. O braco da perna de tras deve ficar levantado e arredondado, ligeiramente mais a frente que a cabeca, enquanto o braco da perna da frente fica aberto para o lado da perna, arredondado.- Na 5a posicao, a ponta do pe de base fica exatamente atras do calcanhar do pe da frente, com as coxas bem juntas uma a outra. Os dois bracos devem erguer-se de forma arredondada igualada, mantendo-se sempre ligeiramente a frente da cabeca e as maos a uma distancia mais ou menos de 3 a 4 dedos. AS BAILARINAS E SUAS MAOSE EXPRESSAMENTE PROIBIDO O USO DE ESMALTES ESCUROS TANTO NAS AULAS E PRINCIPALMENTE NOS ENSAIOS E APRESENTACOES....ISSO NAO E APENAS UMA QUESTAO DE GOSTO E UMA QUESTAO DE ESTETICA NO PALCO.COM ESMALTES ESCUROS A BAILARINA PERDEM O TAMANHO DE SEUS DEDOS, POIS A LUZ DO PALCO E DIFERENTE DA LUZ SOLAR, SENDO ASSIM SOMENTE OS ESMALTES CLAROS SAO ACEITAVEIS, MAS PARA NAO ERRAR USE BASE MESMO.NO ENTANTO, ENCONTREI UMA SUPER DICA EM OUTRO BLOG, FICA ENTAO A DICA ABAIXO:Nos, bailarinas, temos as maos sempre em evidencia, nao e? E faz uma imensa diferenca ter as maos bem-cuidadas e lindas. Tambem gosto de unhas pintadas, acho que fica bem mais bonito.As minhas marcas preferidas de esmalte sao Risque e Colorama. E qual nao foi a minha surpresa ao encontrar, na nova colecao Colorama outono/inverno, um esmalte chamado...Bale Classico!Eu achei lindo, especialmente porque gosto de tons rosa, bege e afins. O vidrinho nao chega a custar R$ 2.fonte: http://dospassosdabailarina.wordpress.com AS MAOS As maos sao uma parte muito expressiva do corpo, e, quando nao posicionadas corretamente, cortam
a graciosidade do movimento.O primeiro ponto a ser observado e o pulso. As maos precisam seguir a linha dos bracos e, portanto, o pulso nao pode ficar "caido". Por outro lado, nao se deve tensiona-los, e preciso sustenta-los, mas sem forca.O segundo ponto a ser observado e a posicao dos dedos, que segue um padrao no ballet classico. O dedao precisa ficar escondido, proximo a parte interna da mao. Nada mais feio do que alguem dancando com o dedao a mostra, como se estivesse dando trofeu joinha a alguem! O dedo medio e o anelar ficam juntos, um pouco mais para dentro do que o minimo e o indicador. O indicador e levemente projetado para fora. Todos os dedos devem ficar relaxados, porem alongados.
A evolucao da danca foi o feito de um homem, CHARLES-LOUIS-PIERRE DE BEAUCHAMPS. Por testemunhos de sua epoca soube-se que ele teve um papel decisivo na elaboracao e na codificacao da tecnica classica. Foi ele, principalmente, quem definiu as cinco posicoes basicas. Pierre Rameau afirma:"O que chamamos de posicao nao passa de uma proporcao correta que descobrimos para afastar ou aproximar os pes numa distancia medida, em que o corpo encontre seu equilibrio ou seu eixo sem incomodo, andando, dancando ou parado. As posicoes foram estabelecidas pelos cuidados do falecido M. de Beauchamps, cuja ideia era organizar adequadamente esta arte. Nao se as conhecia antes dele". (le Maitre a danser, Paris, 1725).O ballet possui 5 posicoes basicas. Para mudar de uma posicao para a outra o pe desliza pelo chao passando da 1/2 ponta para a ponta afastando a perna de trabalho da perna de base, o que chama-se degage. Nao esqueca que deve-se respeitar sempre o en dehors das pernas.1a posicao(a): Os pes devem estar unidos virados para fora, o que no baby class chamamos de pe de palhaco.2a posicao(b): Igual a 1a, mas com os pes afastados - distancia de um degage a la seconde -. Certifique-se de que os pes estao com a sola completamente no chao e seu corpo nao fique pendendo para os lados, mantenha-se equilibrado no centro de seu eixo.3a posicao(c): A perna de trabalho e cruzada ate o meio do outro pe frente a perna de apoio.4a posicao(d):Partindo da 3a posicao, leve a perna de trabalho a frente numa distancia de um pe num degage devant, deslizando o pe de trabalho pelo chao e posicione frente ao outro pe. Ha tambem nesta posicao uma variacao lateral.5a posicao(e): Partindo da 4a posicao coloque o pe de trabalho exatamente em frente e junto ao pe de apoio.ESSE VIDEO E BEM DIDATICO E FACILITA A COMPREENSAO:VOCABULARIO:1st = 1a posicao2nd = 2a posicao3rd = 3a posicao4th = 4a posicao5th = 5a posicao Geralmente na primeira aula de ballet, quando os elementos basicos sao ensinados, da-se as seguintes orientacoes (que eu faco, inclusive): faca um no 4 com as maos e depois extenda o dedo indicador para fora. Essa orientacao e geral e valida, porem a bailarina precisa empregar leveza e naturalidade ao movimento. os dedos nao devem ficar rigidos, mas sim curvados dando prosseguimento ao arco iniciado pelos bracos.Bras- BracosFormam um arco e devem ser estudadas e praticadas em exercicios a fim de alinhar as curvas e aprimorar a tecnica.Veja nesse video as posicoes basicas dos bracos: No finalzinho da aula, o professor Adriano falou um pouco da posicao dos pes....Na figura abaixo segue a sequencia... MAQUIAGEM DE PALCOA maquiagem e parte do figurino. Pode ser leve ou mais forte dependendo da roupa ou do tipo de danca. De qualquer forma, precisa ser bem feita e o material utilizado deve ser de qualidade para evitar reacoes alergicas e tambem para nao derreter antes do final do espetaculo.DICAS:1. Espalhe a base (do tom da sua pele) por todo o rosto, pescoco e colo. 2. Contorne os olhos pelo lado de
fora da palpebra com um lapis ou delineador. 3.Passe a sombra colorida logo acima da palpebra, passando o pincel de dentro para fora. 4. Entre as sombrancelhas e a sombra colorida passe uma camada de sombra branca. A sombra branca ilumina o olhar e destaca a maquiagem.5.Use rimel. Passe uma camada e espere secar. Depois, passe novamente.6. O blush deve ser passado na diagonal boca-alto da orelha. Para isso, faca bico com a boca como quem vai dar um beijo, e onde a bochecha ficar funda passe o blush. Sempre de dentro para fora. 7. Se a sua sombrancelha for muito rala ou curta, aumente-a com um lapis preto ou marrom. Lembre-se que a sombrancelha no palco deve ser realmente longa, estendendo-se alem dos olhos. Nunca alongue a sombrancelha para baixo, pois voce fica com cara de choro. 8. Batom: Tons escuros como marrom, vinho ou roxo podem deixar a boca preta no palco quando a luz azul e refletida. Prefira o gloss ou tons claros que combinem com seu tom de pele.9. Um traco de lapis branco na parte de dentro da palpebra inferior valoriza e abre o olhar.
Observem os slides e atentem-se aos pes...E exatamente o que Adriano fala das pontas dos dedos tocarem o chao...E real!E incrivel! As bailarinas em sala de aula!* O ballet e exaustivo e toma muito tempo, mas tambem e excitante e criativo, e muitos bailarinos tornam-se totalmente dedicados a sua profissao. E um mundo muito particular. Como disse Errol Pickford, estudante da Royal Ballet School: "Uma vez que se decide fazer danca com seriedade, tem-se que trabalhar arduamente o tempo todo, mesmo nas ferias".* Voce sabia? Quando era menina, Margot Fonteyn viu, certo dia, um cartaz em que havia uma bailarina e perguntou a sua mae que era ela. "E a Pavlova, a maior bailarina do mundo". "Entao eu serei a segunda maior". Todas as pessoas que se dedicam a danca necessitam dessa confianca, embora nem todas possam chegar a ser uma primeira bailarina absoluta. Entretanto, embora possam ter consciencia de que nunca ascenderao ao topo, muitas sentem ter realizado, atraves da danca, a maior ambicao de suas vidas.* Nunca faca uma aula de ballet de cabelos soltos, ou presos como "rabo-de-cavalo". Nao e apropriado, alem de atrapalhar no desempenho. O aconselhavel e fazer um coque.* Tente nao se atrasar para chegar a aula. Alem de tirar a concentracao das outras alunas, pode nao ser bom para voce tambem, pois perdera os exercicios de aquecimento que sao muito importantes.* De-se um breve momento de descontracao e situe-se num estado de espirito adequado, antes de comecar as aulas. Fazendo isso por si mesmo, voce estara se ajudando a sentir mais confianca e seguranca pessoal.* Nao entre no meio da aula sem pedir licenca, uma bailarina precisa ser disciplinada, ate mesmo porque precisa saber como se portar eventualmente quando for fazer cursos com outros professores.* Uma vez iniciadas as aulas, ouca cuidadosa e atentamente, e procure memorizar o que lhe esta sendo solicitado que faca. No inicio, e possivel que voce ache isso dificil, pois muitos movimentos que parecem simples precisam ser repetidos muitas vezes ate serem executados com perfeicao.* Tente sempre ir alem do que voce conseguiu na aula anterior, e mesmo que voce nao consiga ir alem nesta aula va tentando, mas nunca desista porque um dia voce chega la. E tentando que se consegue...* Nao seja tentado a conversar com seu vizinho, pois alem de nao estar ouvindo as instrucoes de seu professor, tambem estara perturbando a concentracao dos outros alunos, e preste muita atencao quando seus colegas tirarem duvidas, pois poderao ser as suas tambem.* O professor corrigira seus movimentos de tempos em tempos. Procure entender onde voce esta errando e empenhe-se em faze-los corretamente. Preste atencao as correcoes dos outros alunos; elas podem aplicar-se tambem ao seu caso.* Procure nao faltar a aula.* Embora requeira um tremendo esforco, a aula de bale tambem deve ser divertida. Se for interessante, a musica de acompanhamento pode aumentar consideravelmente o prazer das aulas de bale. Ouca a musica, pois ela afetara o modo como voce se expressa nos movimentos. Afinal de contas, a danca e uma arte.* Um pequeno desconforto e normal numa