perspectiva foi confirmada pelo nossoINTEGRAL DE REVISAODezembro 2009Vol. 5, No. 2propria pesquisa, bem como de muitos outros, examinando como os padroes de psicofisiologicasmudanca de actividade durante o estresse e diferentes estados emocionais.Variabilidade da frequencia cardiaca e medicao dos Modos psicofisiologicaNos estagios iniciais do nosso trabalho no Instituto de HeartMath, buscou-se determinar qualvariaveis fisiologicas foram mais sensiveis e correlacionadas com as mudancas nos estados emocionais. Emanalisando diversas medidas fisiologicas (como frequencia cardiaca, eletroencefalogramae atividade eletromiografica, a respiracao, da condutancia da pele, etc), descobrimos que apadrao ritmico da atividade do coracao foi diretamente associada com a ativacao subjetiva dediferentes estados emocionais, e que o padrao do ritmo cardiaco tambem se reflete em mudancas emocionaisestados, na medida em que covariaram com as emocoes em tempo real. Nos encontramos diferencas bastante forte entredistintos padroes ritmicos surra que foi visivel no ritmo cardiaco e que tracecombinados diretamente a experiencia subjetiva de emocoes diferentes. Em suma, observamos que opadrao de atividade do coracao foi um indicador valido fisiologicos da experiencia emocional eque este indicador mostrou-se confiavel quando repetido em diferentes momentos e em diferentes populacoes.Em termos mais especificos, nos examinamos as flutuacoes naturais da frequencia cardiaca, conhecida como a frequencia cardiacavariabilidade (VFC). A VFC e um produto da interacao dinamica de muitos sistemas do corpo.Curto Prazo (batimento a batimento) alteracoes do ritmo cardiaco sao em grande parte gerada e amplificada pelainteracao entre o coracao eo cerebro. Essa interacao e mediada pelo fluxo de sinais neuraisatraves das vias eferentes e aferentes dos ramos simpatico e parassimpaticoo sistema nervoso autonomo (ANS). VFC e considerado como uma medida de neurocardicofuncao que reflete cerebro, coracao, interacoes e dinamica ANS.De uma perspectiva da teoria da ativacao, o foco e sobre as mudancas no ritmo cardiaco ou na quantidadede variabilidade que se espera que sejam associadas a diferentes estados emocionais. No entanto, enquantoesses fatores podem e muitas vezes variam com as emocoes, descobrimos que e o padrao doritmo cardiaco do que e essencialmente um reflexo do estado emocional. Alem disso, temos encontradoque as mudancas no padrao do ritmo cardiaco sao independentes da frequencia cardiaca: um pode ter uma coerencia oupadrao incoerente em frequencia cardiaca baixa ou alta. Assim, e o ritmo, em vez da taxa, que emais diretamente relacionados com a dinamica emocional e fisiologica de sincronizacao.Emocoes e Padroes de ritmo do coracaoComo mencionado no inicio, os pesquisadores tem gasto muito tempo e esforco de investigar comoemocoes alteram o estado eo funcionamento dos sistemas do corpo. Embora a grande maioria destecorpo de trabalho tem-se centrado na compreensao dos efeitos patologicos das emocoes negativas, as recentespesquisa comecou a equilibrar essa imagem por investigar as funcoes e efeitos dos resultados positivosemocoes.Uma sintese da obra volumosa em neurobiologia do desenvolvimento mostrou que amodulacao das emocoes positivas desempenha um papel critico no crescimento fisico e neurologicodesenvolvimento, que tem enormes consequencias para a vida depois (Schore, 1994). Outra pesquisa sobreadultos tem documentado uma ampla gama de efeitos das emocoes positivas sobre o processamento cognitivo,comportamento, saude e bem-estar. As emocoes positivas foram encontradas para ampliar o escopo deINTEGRAL DE REVISAODezembro 2009Vol. 5, No. 2percepcao, cognicao e comportamento (Fredrickson, 2001, 2005;