thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Bom dia meninas, faz tempo que nao publico, pois e, tive que tirar um tempinho pra organizar minha vida na Nutricao que e minha primeira paixao. A postagem de hoje sera bem rapidinha, e uma mani linda que fiz e que amei, e um esmalte que de simples nao tem nada, esse ai e Magia (antigo Magia Negra) da Jade cosmeticos, ele e um holografico que forma um prisma MARAVILHOSO, na foto abaixo o prisma foi formado apenas com a luz do flash da camera. Na luz do sol chega a ser "cegante" a beleza desse lindo.Beijos!!! Ola meninas lindas!!! Bom dia!!!Hoje quero mostrar pra voces a minha descoberta, e olha que foi A DESCOBERTA hein!!!Eu como uma boa esmaltolatra, amo ficar por dentro das novidades que surgem por ai no mundo esmaltistico e recentemente a Esmaltes Ludurana lancou na Beauty Fair edicao 2015 uma nova colecao de esmaltes, os Luduranas Efeito Gel, eu confesso que nao me animei muito com as cores, achei "mais do mesmo". No entanto ao passar em uma nova loja que inaugurou aqui na cidade a Esmaltes e Etc... (que por sinal e maravilhosa em questao de variedades) vi os esmaltes dessa colecao por um preco maravilhoso (R$3,99 cada). Dai pensei: Porque nao experimentar nao e verdade? Comprei as cores que mais e despertaram atencao. Ao chegar em casa fui logo testando e pra minha surpresa, cobriram com apenas uma unica camada. A pigmentacao deles e MARAVILHOSA, e o brilho nem se fala... e isso me chamou atencao, pois logo se eles cobrem com apenas uma camada... Eles tambem sao bons pra carimbar e fui correndo testar, e para minha nada surpresa... ELES CARIMBARAM MARAVILHOSAMENTE BEMFiquei euforica com isso, pois sao nada mais nada menos que 14 cores diferentes de esmaltes que carimbam muito bem por um preco mais maravilhoso ainda. E apos os testes, ao passar o Top coat eles nao arrastaram, meninas querem esmaltes mais perfeitos pra carimbar do que estes?A boa noticia e que os esmaltes Efeito Gel Ludurana sao 7 free o que reduz significativamente a possibilidade de reacoes alergicas. Leiam as palavras do presidente da Ludurana:E assim como fizemos com o 3 Free, quando fomos pioneiros no Brasil, essa mudanca tao importante nao poderia significar para o cliente um produto mais caro. Colocamos no mercado um produto de qualidade, muito melhor para nossas clientes, mais saudavel, por um preco justo, destacou o presidente, citando 10 motivos para usar o esmalte efeito gel: dispensa o uso da cabine UV, maior cobertura na primeira camada, maior durabilidade, mais aderencia, muito mais brilho, muito mais cor, unhas mais fortes com o uso da queratina, finalizacao perfeita, 12 cores e 7 Free."A marca divulgou 12 cores no lancamento, no entanto eu ja encontrei 14 cores nas lojas. Bom, agora chega de falar e vamos aos testes.Aqui no disco eu testei as 13 cores que comprei: Na ordem: Novidade, Inovacao, Atualidade, Inedito, Lampejo, Lapidado, Obra prima, Magistral, Fino, Impecavel, Excelso, Angelico, Esmero - Falta eu comprar o Ascensao. Teste de carimbada com Excelso por cima do Inedito
(preto)Teste de carimbada com Lampejo por cima do Angelico (verde)Teste de carimbada com Inedito por cima do Obra prima (vermelho)Todas as cores foram testadas por mim, no entanto nao consegui fotografar todas as cores devido a correria que e minha vida e meu trabalho (nutricao - que e a minha grande paixao), com o decorrer da semana vou fotografando aos poucos e fazendo novas postagens para voces se deliciarem com estes esmaltes maravilhosos. E fica a dica: Vale a pena investir pesado no estoque do Preto da colecao hein-carimba muito esse preto!!!Bjks!!!Por, Deise Sedano
Ola meninas, olha eu aqui de novo... heheheHoje venho com uma esmaltacao simples, que na verdade nao tem nada de simples pois foi feita com o lindo Desert Rose da marca de esmaltes Indies Penelope Luz, eu adquiri os meus atraves de um desapego (e quando alguma amiga resolve desapegar/vender seus esmaltinhos novos ou seminovos por um precinho mais camarada). Esse lindo das fotos e da colecao Poison - Holograficos, ele e um rosa meio puxado pra arroxeado e e lindo, a holografia confesso nao e o que eu esperava pra um holografico, mas ele tem seu valor. No Blog da marca tem uma descricao bem interessante dos esmaltes da colecao leia abaixo a descricao do Desert Rose:"Essa flor tao linda e delicada e extremamente venenosa, capaz de matar animais de grande porte, como elefantes e rinocerontes. Ela tem origem na Africa, e uma das historias que mais gosto e que era o veneno tao potente e fatal dessa flor que os nativos usavam em suas flechas para se protegerem dos europeus que iam a Africa cacar negros para escravidao. O sujeito ia la para cacar os negros, levava uma flechada com veneno de Desert Rose e morria! Bem feito!"E isso minhas lindas. Por Deise Sedano Bom dia meninas abencoadas?? e ai como estao?? Estamos passando para o 7o dia e gostaria de saber se vc ja sentiu resultado na sua dieta... Gostaria muito que vc escrevesse ai nos comentarios como tem sido a sua luta contra a balanca, para gente poder juntas compartilhar das nossas dificuldades e facilidades...Entao hoje o cardapio envolve bastante verdura, entao la vai o cardapio pra vcs.Cafe da manha-Leite desnatado-Ricota-CafeLanche-1 copo de iogurteAlmoco-Salada verde (Rucula, Alface, Couve)-Tomate-Rabanete-Cenoura-Peito de Frango grelhadoLanche-Salsicha peru light-01 Copo de refri ZeroJantar-Salada de tomate com repolho-Presento de peru light-1 Copo de refri Zero---OBS: Lembrando tomar todos os dias 3,5 litro de agua...Tenha um dia abencoado e lembre-se de compartilhar como tem sido estes dias ... Bjkos.... Um novo estudo feito na Universidade de Stony Brook, Estados Unidos, mostrou que pessoas obesas ou com sobrepeso sentem mais dores do que quem esta com peso baixo ou normal. A pesquisa, publicada recentemente na versao online do periodico Obesity, levantou dados de mais de 1 milhao de americanos."Resultado: Pessoas com sobrepeso ou obesidade sentem 20% mais dores do que individuos abaixo do peso ou com peso normal. Comparados com pessoas de peso baixo ou normal, obesos com IMC de 30 a 34.99 sentem 68% mais dores; obesos com IMC de 35 a 39.99 sentem 136% mais dores; e obesos com IMC maior do que 40 sentem 254% mais dores."Levantamentos anteriores ja haviam identificado a relacao que existe entre dor e obesidade, mas jamais com abragencia tao grande. A pesquisa se baseou em entrevistas feitas por telefone com 1.010.762 pessoas entre os anos de 2008 e 2010. Os participantes responderam a perguntas sobre peso, altura e experiencias de dor.De todos os entrevistados, 63% tinham sobrepeso ou obesidade. Os obesos, que representavam 25% dos participantes, foram classificados em tres grupos de acordo com o nivel da doenca e
seguindo parametros estabelecidos pela Organizacao Mundial da Saude (OMS). Obesos do grupo 1 sao aqueles com indice de massa corporal (IMC) de 30 a 34.99; do grupo 2, de 35 a 39.99; e do grupo 3, maior do que 40.Resultados Na comparacao com individuos com peso baixo ou normal, pessoas com sobrepeso ou obesidade mostraram sentir 20% mais dores. Esse numero aumentou quando foram comparadas pessoas de peso baixo ou normal somente com obesos. Pessoas com obesidade do grupo 1 sentiam 68% mais dores; do grupo 2, 136%; e do grupo 3, 254%.Os pesquisadores observaram que as maiores dores foram sentidas por pessoas com doencas que acabam provocando dor corporal. Porem, mesmo apos essas doencas terem sido controladas, os individuos mais pesados continuavam a sentir mais dores. "Esse achado sugere que, alem da presenca de doencas dolorosas, a obesidade por si so pode causar dor", diz Joan E. Broderick, umas das autoras do estudo. A pesquisa tambem concluiu que as dores sentidas por pessoas obesas ou com sobrepeso aumentam conforme elas ficam mais velhas.Os autores do estudo acreditam que ha varias explicacoes para a relacao entre dor e obesidade. A gordura, por exemplo, pode desencadear processos fisiologicos que geram inflamacao e dor. Outras condicoes medicas que causam dor, como artrite, fazem com que o individuo pratique menos exercicios e, consequentemente, ganhe mais peso.Segundo os pesquisadores, o estudo reforca a importancia de mais investigacoes sobre as causas metabolicas da dor, bem como a necessidade de estudos mais profundos sobre a obesidade.Fonte: revista Veja
Coceira, que vai se tornando mais forte dia a dia2 - Irritacao e vermelhidao na regiao da vagina3 - Sensacao de queimacao, especialmente ao urinar4 - Corrimento espesso, com aparencia de leite coalhado5 - Genitalia sensivel e dolorida durante o ato sexual6 - Rachaduras na vulva, a parte mais externa da vagina sinaisEnquanto voce faz o tratamento, algumas atitudes ajudam a tornar o incomodo mais suportavel- Evite usar sabonetes perfumados na regiao da vagina. Aplique apenas agua na higiene ouprodutos especificos para a regiao. - Nao use camisinha de latex- Adie o uso dos cremes espermicidas.- Evite lubrificantes.- Use roupas largas e finas, evitando as de tecido sinteticoFechando o cerco contra a candidiase: Uma recente descoberta pode levar a drogas mais eficientes no combate a Candida. Pesquisadores da Universidade de Buffalo, nos Estados Unidos, demonstraram como as estatinas, um agente antifungico natural da saliva, mata a Candida albicans. Elas se ligam a uma proteina, a TRK1p, que regula o fluxo de potassio do fungo. Assim, ele enfraquece e morre. Vamos torcer por novidades!
validem o consumo de capsulas de oleo de coco. 3PholianegraAs capsulas de pholianegra, popularmente conhecida como pholiamagra, contem extrato de ilex paraguariensis que, de acordo com a nutricionista Cristina Fajardo, aumentam a sensacao de saciedade, fazendo com que a pessoa se sinta satisfeita com menos quantidade de comida. O endocrinologista Ricardo Fittipaldi ainda explica que ela ajuda na queima de gordura como um todo e, principalmente, daquela localizada na barriga, que eleva o risco de pressao alta e diabetes.Recomendacao: Cristina diz que as capsulas de pholianegra, de 50 a 150 mg, devem ser ingeridas duas vezes ao dia, cerca de uma hora antes do almoco e do jantar. Associado a pratica de exercicios fisicos e alimentacao saudavel, os resultados comecam a surgir de 7 a 10 dias apos o inicio do consumo.4QuitosanaDerivada de crustaceos, a quitosana auxilia na reducao de absorcao das gorduras pelo intestino. Cada grama do produto e capaz de absorver de 4 a 6 gramas de gordura. Ha tambem evidencias de que a quitosana seja capaz de reduzir o mau colesterol (LDL), diz o endocrinologista Ricardo Fittipaldi. A nutricionista Cristina Fajardo lembra que pessoas sensiveis ou alergicas a crustaceos, como o camarao, nao devem fazer uso das capsulas de quitosana. Recomendacao: Cristina Fajardo recomenda a ingestao de 2 a 6 gramas de quitosana por dia. O ideal e ingerir 1g de quitosana a cada refeicao, ao longo do dia, explica a nutricionista. Aliado a atividades fisicas e alimentacao equilibrada, e possivel perceber os resultados apos duas semanas de uso continuo. 5Cha verdeO cha verde e preparado a partir da infusao da erva camellia sinensis, ricas em antioxidantes, polifenois, vitaminas e minerais, explica a nutricionista Cristina Fajardo. Segundo o endocrinologista Ricardo Fittipaldi, o cha verde acelera o metabolismo, estimulando a queima calorica. Pesquisas recentes tambem mostraram que o cha e capaz de inibir a proliferacao das celulas de gordura, diz o medico. De acordo com Cristina Fajardo, o cha pode ser preparado a partir da erva, vendida em casas de produtos naturais, em tabletes efervescentes ou capsulas.Recomendacao: Cristina orienta a ingestao de 4 a 10 xicaras de cha verde por dia, nos intervalos das refeicoes. A concentracao de 100 a 500mg do extrato, presente nas diferentes formas de ingerir o produto, equivalem ao total de xicaras que devem ser ingeridas ao longo do dia, diz Cristina. Ela explica que, com o uso continuo, e possivel perceber os resultados em uma semana. 6ShakesOs shakes para emagrecer servem como substitutos da refeicao. Segundo a nutricionista Cristina Fajardo, o produto e enriquecido com vitaminas e minerais, alem de conter quantidade de carboidratos e proteinas suficientes para nutrir adequadamente, mas sao pobres em fibras e gorduras. O ideal e bater o shake com leite desnatado e uma fruta, equilibrando os nutrientes, explica a nutricionista. Nas outras refeicoes, ela recomenda o consumo de frutas, legumes e saladas cruas, que devem ser temperadas com azeite extra virgem. Recomendacao: Cristina explica que os shakes podem substituir ate duas refeicoes por dia, de preferencia, cafe da manha e jantar.
Fruta no lanche e uma escolha saudavel e pouco calorica. Mas, se voce combina-la com um pedaco de queijo (leve, e claro), fica ainda melhor para a dieta. "A proteina do queijo reduz a carga glicemica da fruta, fazendo com que ela sacie mais e engorde menos", . O livro 124 Trocas e Combinacoes Inteligentes (Editora Abril) sugere combinar pera com um queijinho fundido - assim, voce pode ter uma reserva armazenada na gaveta do escritorio. As calorias dessa boa parceria: cerca de 120! e muito bom vale a pena comprar...Em questao do queijo eu gosto muito da ricota light da marca "CALU" pq de todas que ja experimente ele tem um pouquinho a mais de sal que as outras, por isso nao fica tao sem graca; Outro tbem que sempre tenho comigo e o polenguinho light gente adoro tenho sempre na bolsa comigo pra nao poder sabotar a minha dieta... Boa tarde meninas...Nos mulheres mesmo mantendo habitos alimentares saudaveis, acabam por padecer diante daquelas terriveis gordurinhas localizadas que se concentram no abdomen e parecem ser imunes a qualquer tipo de exercicio fisico. Perder centimetros da silhueta, conquistando uma cinturinha de pilao sem precisar recorrer a nenhum procedimento cirurgico, e o sonho da maioria das mulheres e hoje isso ja pode ser possivel atraves da auto massagem redutora, que tem por objetivo esvaziar celulas adiposas,que e justamente onde se concentram as gorduras, importante ressaltar que ela nao queima calorias somente altera o metabolismo do local em que esta sendo massageado atraves de movimentos continuos e fortes.Nesse processo os cremes redutores sao essenciais, pois serao eles os responsaveis a estimular a diminuicao das gorduras.... Entao se vc deseja acabar de vez com essas gordurinhas indesejaveis venha para Curves Estetica Corporal.. agende seu horario 34 -9962 99 77 ou 3268 33 33 Azeite ajuda a perder 5 kg em duas semanasIncluir azeite na sua dieta ajuda a reduzir a gordura abdominal e ajuda voce a perder 5 kg em duas semanas!Que tal comecar 2012 sarada? Uma pesquisa das universidades Reina Sofia (Espanha) e Cambridge (EUA) revelou que uma dieta rica em gordura monoinsaturada - chamada de MUFA - reduz a gordura abdominal. E sabe onde encontrar essa substancia? No azeite!A nutricionista Giovanna Arcuri, de Sao Paulo, confirma: "o oleo extraido da oliva combate a gordurinha que insiste em prejudicar os contornos do corpo". Seguindo o cardapio elaborado porela, voce pode secar 5 kg em apenas duas semanas! Conheca os varios tipos de azeiteAntes de comecar sua dieta, conheca as classificacoes do azeite de acordo com o sabor, o aroma, a acidez e o processo de extracao. Assim, voce escolhe o da sua preferencia: Comum: mistura azeite refinado com azeite de oliva virgem. Mais barato, e usado em frituras. Organico: o destaque esta no processo de producao, que nao deve ter agrotoxicos. Virgem: sua acidez pode chegar a 2% - e esta e a principal diferenca entre ele e o azeite extravirgem. Seu uso e comum na industria, onde ainda e misturado a outros azeites. Extravirgem: tem menos de 0,8% de acidez. Ideal para temperar
saladas e finalizar pratos, pois tem melhor aroma e sabor mais forte.Emagreca sem esforcoA nutricionista Giovanna Arcuri elaborou este cardapio para voce incluir o azeite na alimentacao e, assim, perder ate 5 kg em apenas 14 dias!SEGUNDA-FEIRACafe da manha 1 copo de leite de soja 1 fatia de pao integral com 1 fio de azeiteLanche da manha 1 figo 1 colher (cha) de melAlmoco 2 colheres (sopa) de arroz 1 concha de feijao 1 file de pescada 2 colheres (sopa) de repolho e tomate refogados em 1 colher (sopa) de azeite Salada de folhas verdes com palmito, cenoura e 1 colher (sobremesa) de azeiteLanche da tarde 1 copo de suco de melao 2 biscoitos integraisJantar 1 prato de salada de alface 2 colheres (sopa) de atum 1 fatia de queijo branco 1 colher (sobremesa) de azeite 1 pao sirio 1 copo de suco de maracujaTERCA-FEIRACafe da manha 1 copo de suco de laranja batido com 2 folhas de agriao 2 torradas integrais 1 colher (sopa) de ricota com azeite e oreganoLanche da manha 1 cacho de uvaAlmoco 2 colheres (sopa) de arroz integral Brocolis 1 file de frango grelhado 3 colheres (sopa) de vagem 1 prato de folhas verdes com repolho-roxo, limao e azeiteLanche da tarde 1 iogurte desnatado 1/2 xicara (cha) de granolaJantar 1 prato de sopa de legumes com carne branca 1 fatia de pao integral com 1 fio de azeite 1 copo de suco de melanciaQUARTA-FEIRACafe da manha 1 copo de suco de melancia 1 fatia de pao integral 1 fatia de peito de peruLanche da manha 1 mamao papaia 1 castanha-do-para.Almoco 2 colheres (sopa) de arroz integral Cenoura 1 file de pescada ao molho de tomate 1 alcachofra com azeite 1 prato de folhas verdes com tomate, queijo branco e molho de iogurte, ervas e azeiteLanche da tarde 1 iogurte desnatado 1 colher (sopa) de germen de trigoJantar 1 pao sirio com rucula e 2 tomates 1 ovo mexido feito no azeite 1 copo de cha gelado de erva-cidreiraQUINTA-FEIRACafe da manha 1 xicara (cha) de leite desnatado 1 fatia de pao integral com 1 colher (sobremesa) de azeiteLanche da manha 6 morangosAlmoco 2 colheres (sopa) de arroz integral Brocolis 1 file de frango grelhado no azeite 3 colheres (sopa) de escarola refogada 1 prato de alface com cenoura, 3 rabanetes, azeite, sal e limaoLanche da tarde 1 copo de agua de coco batida com 1 fatia de melao 1 colher (sopa) de linhacaJantar 1 batata-doce assada com 1 colher (cha) de azeite 1 prato de espinafre, cenoura, tomate, azeite, sal e limaoSEXTA-FEIRACafe da manha 1 copo de suco de mamao com laranja e cenoura 2 torradas integrais com 1 fio de azeite Lanche da manha 1 pera 1 nozAlmoco 2 colheres (sopa) de arroz integral 2 colheres (sopa) de grao-de-bico 1 file de peixe grelhado 3 colheres (sopa) de brocolis refogado com azeite e alho 1 prato raso de almeirao com abacaxi, 1 fatia de queijo branco, azeite e salLanche da tarde 1 copo de sucoJantar 1 fatia de maca verde 1 fatia de pao integral 1 hamburguer
grelhado 1 colher (sopa) de requeijao light 1 fio de azeite 1 copo de cha de erva-doceSABADOCafe da manha 1 copo de leite batido com 1 banana 1 fatia de pao integral com 1 fio de azeiteLanche da manha 1 salada de frutasAlmoco 2 colheres (sopa) de arroz integral 1 concha de feijao 1 file de carne grelhada 2 colheres (sopa) de abobora 1 prato de alface, tomate, beterraba, azeite, limao e sal. Lanche da tarde 1 iogurte desnatado 1 torrada integral com geleiaJantar Omelete de 2 ovos com espinafre 2 fatias de peito de peru 1 prato com folhas verdes, 1 maca, azeite e limao 1 copo de suco abacaxi com gengibreDOMINGOCafe da manha 1 copo de suco de morango com laranja 1 fatia de pao de centeio 1 colher (sopa) de requeijao light 1 colher (sopa) de azeiteLanche da manha 1 macaAlmoco 2 colheres (sopa) de arroz integral 1 file de peixe assado com azeite 3 colheres (sopa) de espinafre refogado com azeite Salada de rucula, agriao, tomate, cenoura, molho de soja, azeite e limaoLanche da tarde 1 banana assada com canelaJantar Salada de alface, pepino, tomate, 2 palmitos 2 fatias de peito de peru com 1 colher (cha) de azeite 1 fatia de pao integral 1 copo de suco de tangerina
Desvendamos todos os segredos da dieta do macarrao konjac! A massa oriental fez a apresentadora Nigella Lawson, da GNT, emagrecer rapidamente e ate ganhou o nome de miojo milagrosoA dieta do macarrao konjac ficou famosa por causa da apresentadora Nigella Lawson, da GNT. Ela conseguiu emagrecer rapidamente e atribuiu sua perda de peso a massa oriental, conhecida tambem como miojo milagroso. Sim, e isso mesmo que voce esta lendo, ela conseguiu emagrecer sem deixar de comer macarrao!Agora pense bem: nao seria incrivel poder incluir esse prato em sua dieta sem peso nenhum na consciencia? Nossa missao e mostrar que isso e possivel e contar todos os detalhes sobre a dieta do macarrao konjac.+ receitas com konjacMacarrao konjac com atum e ervilhasMacarrao konjac com tofuYakissoba com macarrao konjac O konjac contem 97% de agua e apenas 3% de carboidratos e fibras do tipo glucomanamFoto: Danilo TanakaQuando estamos em uma dieta para perda de peso, uma das dificuldades mais comuns e conseguir reduzir o consumo daqueles alimentos ricos em carboidratos. Voce ja deve ter passado por isso: ter de resistir a massas, paes, tortas... Mas e se houvesse uma enorme reducao de carboidratos em alguns desses alimentos?No caso do macarrao konjac, podemos contar com isso. Produzido a partir de um tuberculo muito comum na culinaria japonesa, a batata konjac, esse novo alimento possui componentes leves e, pasme, apenas 10 calorias por porcao (de 100 g em media)!A nutricionista Roseli Rossi, especialista em Nutricao clinica da clinica Equilibrio Nutricional (SP), explica que o konjac e composto por 97% de agua, apenas 3% de carboidratos e 3% de fibras do tipo glucomanam, e esta passando a ser um forte aliado das dietas para secar aquela gordurinha indesejada de forma rapida."O segredo e que o tipo de fibra presente nesse macarrao oferece saciedade por se tornar gelatinosa estando em contato com a agua, e, dessa forma, ocupa uma boa parte do estomago durante um tempo maior do que uma massa tradicional", garante a especialista. Suas fibras preenchem cerca de 300 ml do estomago, que comporta, em media, 1,5 litro, e isso a deixa com a sensacao de que esta bem alimentada.10 dicas extremas para emagrecer rapidamenteSaiba quais alimentos hidratam o organismoEmagrecendo com o konjacAlem de auxiliar no processo de emagrecimento, analises tem constatado que o konjac tambem pode ser utilizado no controle de colesterol, glicose, triglicerides e pressao. Ou seja, nao faltam bons motivos para deixar o macarrao comum de lado e comecar a incluir o Miojo Milagroso, como ja foi apelidado, em suas refeicoes.Apenas fique atenta para nao torna-lo a base principal da sua dieta, como alerta Paula Leme Caro, nutricionista (SP): Alem de pouco nutritivo, sua composicao de fibras pode causar efeito laxativo ou reducao da absorcao de vitaminas, principalmente as dos tipos a, D, E e K, no caso de consumo excessivo. Portanto, o ideal e usa-lo como complemento no seu cardapio, que deve ser sempre balanceado, para que voce possa estar em forma e saudavel.Curiosidades sobre o konjacO macarrao oriental ja virou moda nos Estados Unidos,na Inglaterra e esta chegando com tudo ao
BrasilFoto: ShuterstockNo Japao, ha muitos anos o konjac faz parte das refeicoes do dia a dia em diversas receitas. As japonesas que querem perder peso o consomem em forma de bloco, que lembra a nossa goiabada cascao. Nesse formato, ele possui textura gelatinosa e cheiro forte.Mesmo assim, elas preferem mastigar seus pedacos por acreditarem que issoaumenta a sensacao de saciedade. Os paises do Ocidente optam pelo formato de macarrao, que possui caracteristicas mais neutras.Diferentes nomesUma coisa e certa: o macarrao konjac ja e conhecido por suas propriedades emagrecedoras em diversos lugares do mundo e, em alguns deles, o alimento recebeu diversos apelidos. Anote para nao se confundir na hora de comprar!Japao: Shirataki, Itokonntaku, Konnyaku, Lingua do Diabo e Vassoura para o Estomago.Estados Unidos: Miracle noodle ou, na traducao, Miojo Milagroso.