DESACELERAR EM BUSCA DE UMA VIDA MAIS SAUDAVEL... Quem e voce?Nova pesquisa mostra que os tracos de personalidade sao espelhados por mudancas em nossos cerebros. Essas mudancas definem quem somos. Para alterar a sua personalidade voce precisa reconfigurar seu cerebro! "Aquele que eu alimento mais."Isto significa que a nossa reacao ao mundo - as caracteristicas que fazem de nos o que somos (personalidade) - tornam-se hardwired de acordo com os tipos de comportamento que acoplamos dentro de nos. Isso significa que, se estamos em situacoes que permitem recompensas positivas de socializacao, entao vamos nos tornar uma pessoa extrovertida, cheio de otimismo. Pelo contrario, se somos obrigados a lidar constantemente com o perigo, o medo e a dor, vamos desenvolver estruturas que reportam a sermos mais pessimistas e negativos.A pesquisa mais impressionante sobre os efeitos de comportamento no cerebro humano foi feito por Daniel G. Amen, MD, neurologista clinico e psiquiatra, em seu livro "Transforme seu cerebro, transforme sua vida." Meticulosamente comprovado atraves de varreduras do cerebro, a partir de um numero de pacientes que sofriam de dependencia, depressao, obsessao, raiva e impulsividade, o Dr. Amen prova que estes comportamentos estao ligados a regioes especificas do cerebro.Mas isso nao foi tudo o que o Dr. Amen descobriu. Ele observou que a terapia bem sucedida pode ser alcancada atraves da alteracao do comportamento que propiciem certas regioes do cerebro para reconfigurar-se. Este, entao, e a definicao biologica de uma "cura" para a doenca mental. O Dr. Amen descobriu que o cerebro nao pode discriminar entre o comportamento real e o imaginario. Assim, imaginando um comportamento, tais como em tecnicas de visualizacao, e um metodo terapeutico eficaz para a cura da doenca e alterar a patologia em algumas personalidades.Um livro que se tornou viral, em alguns anos atras, chamado "O Segredo", tinha como premissa basica a visualizacao, uma especie de tecnica de meditacao em que um individuo evoca imagens visuais de um objetivo desejado, e que de alguma forma, faz com que este objetivo venha a ser alcancado. O livro foi comercializado como um meio de ganhar "o amor, a riqueza e felicidade." Eventualmente, o livro foi criticado onde se afirmava que as unicas pessoas gerando riqueza e felicidade atraves do livro foram o autor e as editoras. Isso criou certa descrenca a proposta do livro. Mas, na verdade, a visualizacao correta e um metodo eficaz para a mudanca de personalidade.Mas, o assunto podera ser abordado em uma proxima postagem...FONTE: Viewzone.com (Neurociencias a servico da Educacao) ME "ACHANDO" ( literalmente)Tudo isso aqui e, ""muiteza"" novidade para mim..Nao sei mexer nas ferramentas direito, e nem posicionar ..meio que perdida.. mas, como tudo em minha vida.. EU VOU ME ACHAR... acreditem so fui me "achar" aos 40 anos..(voces acreditam?) um MARCO HISTORICO em minha vida. Andava perdida, achando somente os outros, sonhos dos outros, amando os outros, vivendo para os outros, dedicando-se aos outros, alegrando-se com os outros, tendo problemas dos outros,....e quando me dei conta se passaram 40 anos, e me perguntei.E agora, Leila.. o que fazer?.. Hoje, ja se passaram 8 anos, e dia a