thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Amado por uns e evitado por outros, o chocolate e alvo de diversos mitos. Da espinhas, provoca alergias, diminui a Tensao Pre-Menstrual (TPM) e o mais temido por todos, engorda. Mas, o que pouca gente sabe e que ele e um alimento, sim, equilibrado do ponto e vista nutricional. Ele contem carboidratos (50%), gorduras (35%) e proteinas (15%) em valores proximos proporcionalmente, ao recomendado em uma dieta saudavel, afirma a nutricionista e professora da Universidade de Brasilia (UnB), Eliane Said Dutra. Quem despreza o alimento esta enganado. Ele e rico em calcio e ferro. Para se ter uma ideia, a quantidade de calcio corresponde a 25% das necessidades diarias de uma mulher adulta e cerca de 40% de ferro.Os beneficios, entretanto, nao isentam os consumidores do risco de engordar. E melhor comer com moderacao e sempre acompanhado de outros alimentos na refeicao. Se a pessoa esta dentro do peso saudavel e ingerir ate 50g (ou aproximadamente 275 Kcal) por dia nao ha problemas, mas se estiver levemente acima do peso ou obesa, deve evitar seu consumo ou comer no maximo 30g (aproximadamente 165 Kcal) eventualmente. Isso corresponde a uma barrinha pequena para nao favorecer ainda mais o ganho de peso, garante Eliane.Quem esta com sobrepeso deve passar longe dos diets. Esse chocolate e especifico para diabeticos, por nao conter acucar, mas para compensar a ausencia do ingrediente, as industrias utilizam mais gordura que o usual, com o objetivo de alcancar a textura adequada. Resultado: ele tem mais calorias que o chocolate comum.E aqueles que nao comem por medo de ganhar espinhas tambem podem estar equivocados. Um estudo da Escola de Medicina da Pensilvania, nos Estados Unidos, nao encontrou relacao de causa-efeito entre chocolate e acne. As glandulas sebaceas nao respondem diretamente aos alimentos e sim aos hormonios, explica a nutricionista.Outro mito revelado por Eliane refere-se as alergias. Em geral, elas sao atribuidas a guloseima, mas a causa pode estar no leite ou nos conservantes que fazem parte da sua composicao. Por outro lado, as caries tambem atribuidas a ele podem estar relacionadas a qualquer tipo de doce, quando nao ocorre a higienizacao bucal correta apos o consumo. O conselho, portanto, e escovar o dentes.Ao longo de sua historia, o chocolate nao era considerado um alimento. Foi usado em celebracoes, rituais e como moeda; talvez por isso ainda hoje suas qualidades nutricionais sejam tao discutidas. Seu surgimento remonta as civilizacoes asteca e maia, mais precisamente onde se localizam o Mexico e a Guatemala. Nessa epoca, era considerado um presente dos deuses, pois conferia sabedoria e poder a quem o consumisse em rituais.Esses povos torravam as sementes do cacau e misturavam iguarias como pimenta, uma base de milho fermentado e especiarias. O sabor era bem diferente do que hoje se conhece e sua consistencia era liquida. Com as invasoes espanholas na America, ele foi levado para o continente europeu e nos mosteiros espanhois foi aprimorado. Na Suica, recebeu acucar e leite e ganhou nova consistencia.EFEITOS NO ORGANISMOAs sensacoes de prazer conferidas ao chocolate nao sao engodo. Esse doce, de acordo com a professora Eliane,
contem uma substancia chamada metilxantina, que curiosamente provoca sensacoes de bem-estar semelhantes, porem em escala bem menor, que a Cannabis sativa. E o vicio do qual algumas pessoas tentam se livrar pode ser ocasionado pelas substancias de sua composicao que se ligam no cerebro aos receptores para opioides, substancias que causam dependencia.Outra acao relacionada ao bem-estar e o aumento da producao de fenilfetilamina, uma substancia do grupo das endorfinas, que da a mesma sensacao de estar apaixonado. Mas, reacoes estimulantes, ao contrario, nao podem ser atribuidas ao doce. Ele contem cafeina em quantidades minimas, que correspondem a 5% de uma xicara de cafe. OrigemSua origem remonta as civilizacoes pre-colombianas da America Central. A partir dos Descobrimentos, foi levado para a Europa, onde popularizou-se, especialmente a partir dos seculos XVII e XVIII. Contudo, em funcao das necessidades climaticas para o cultivo do cacau, nao e possivel o seu plantio na Europa e por isso as colonias americanas de clima tropical umido continuaram a fornecer a materia-prima. Atualmente os maiores produtores estao na Africa Ocidental.
calcio7% da necessidade diaria de ferroA gordura (manteiga) presente no cacau da ao chocolate sua textura caracteristica. Pesquisadores mostraram que esta gordura nao aumenta os niveis sanguineos de colesterol, principalmente devido ao alto conteudo de acido estearico. Mais ainda: pesquisas recentes na Universidade da California mostraram que o chocolate apresenta niveis elevados de produtos quimicos conhecidos como flavonoides e fenolicos - e sabe-se que alguns fenolicos podem diminuir o risco de doencas cardiacas.Recentemente, por exemplo, pesquisas mostraram que doses moderadas de vinho tinto (um calice por dia) exercem efeitos beneficos sobre o coracao e acredita-se que isto se deva exatamente a presenca destes compostos na bebida; eles tambem estao presentes no chocolate.
uma escola muito boa, ter bons professores e alunos, por ter bom aprendizado,que eu quero desejar muitas sorte para escola, eu quero parabenizar a escola para o preparatorio dos pros colunis, pro cefet e o vestibular e desejo muita sorte para escola.
a Revolucao Comunista e as fazendasdurante a Guerra Civil. E sem fazendas, nao havera mais comida. E os operariosque nao morrerem numa dessas revoltas, depois vao morrer de fome. "Esta ea luta de classes."
os fossem, reagiu, como umhomem sem papas na lingua. Foi execrado pela opiniao publica, pois a esquerdase vitimizou.Bolsonarorecebeu uma cusparada no rosto no ultimo domingo de Jean Wyllys. Um atocovarde, nojento e sem justificativa, principalmente para um deputado federalque prega a paz e os direitos iguais. Mas o que mais indigna e a vitimizacao doautor. E a mentira.Noinicio dos anos 1970, surgiu o Movimento Feminino pela Anistia e, em 1978 foicriado, no Rio de Janeiro, o Comite Brasileiro pela Anistia. A luta pelaanistia aos presos e perseguidos politicos foi protagonizada por estudantes,jornalistas e politicos de oposicao. No Brasil e no exterior foram formadoscomites que reuniam filhos, maes, esposas e amigos de presos politicos.Sensibilizadocom o clamor popular e acreditando que o pais estava amadurecido e sem riscospara a democracia, em junho de 1979, o presidente Joao Batista Figueiredoencaminhou ao Congresso Nacional o seu projeto, que resultou na Lei da Anistiapromulgada e sancionada do mesmo ano. Uma lei de anistia ampla, geral eirrestrita e contemplava os condenados por atentados terroristas eassassinatos, e favorecia tambem os militares e os responsaveis pelas praticasde tortura. Contudo, no ano de 2008, ferindo a Lei da Anistia, numa decisao em primeira instancia, o Coronel Ustra tornou-se o primeirooficial condenado em acao declaratoria por sequestro e tortura, mais de trintaanos depois de fatos ocorridos durante o regime militar. Num requerimento dedois ex-guerrilheiros e seus filhos que acusaram Ustra. Mesmo contradizendo-senos depoimentos, as versoes foram aceitas. Ustra morreu de cancer ha um anodizendo-se injusticado e vitima de armacao.Ainda assim, a presidente Dilma Rousseff,ex-guerrilheira, assaltante e sequestradora, beneficiada pela Lei da Anistia,atraves do revanchismo e da mentira de promover a reconciliacao nacional,permitiu que em 2012 fosse instalada a Comissao Nacional da Verdade, umverdadeiro golpe a democracia. Qua acabou por apurar o que ja fora apurado,relatado e noticiado.Se a esquerda e seus atores mentem, como Dilmamentiu em ter um Diploma da Unicamp, Jean Wyllys mente desfiando imagens, Mariado Rosario mente, pois ofendera antes. Se a esquerda passa por cima de leis.Por que acreditarmos em tudo que falam sobre o periodo militar?Quando Bolsonaro evocou o Coronel Ustra em seudiscurso na Camara, foi em tom de defesa. Defesa do pais contra o comunismo, obolivarianismo e, principalmente, contra o vagabundismo. Defesa de alguem quemorreu injusticado.Podemos contar um monte de mentiras dizendo so averdade, contudo, podemos mostrar um monte de verdades, encobrindo uma serie dementiras.Salve Bolsonaro. Sem homens assim, o Brasil nao temcontraposicao.
#New Beggining!Reabrimos a casa com um editorial inspirado no Clubber dos anos 90 , buscando inspiracao nas luzes hightech para transpor o estilo aos dias atuais, protagonizado por uma mulher que gosta de sair a noite, cair na balada e se divertir com os amigos, sem esquecer das trendys da estacao como a estampa phyton, os tecidos metalicos, camisetas podrinhas, taxas, spikers e brilho que sao as top trends quando o assunto e NOITE! :: Enjoy:: Como era de se esperar, o 5o andar do shopping Iguatemi conseguiu aglutinar em um espaco exclusivo para a expressao da MODA gaucha, conceitos, tendencias e muita gente antenada. Confesso que os desfiles que via de regra deveriam ser o centro das atencoes, tem sido de certa forma mais um ingrediente do bolo, que fica completo, com a inerente circulacao de pessoas ligadas ao mundo fashion por alguma maneira. A manifestacao das blogueiras em busca da melhor foto, as conversas entre jornalistas e convidados, os lounges das marcas, tudo reproduzindo os moldes de grandes centros em um cenario envolvente para a expressao da nossa segunda pele, a roupa. Me interessa o burburinho entre um desfile e outro, quando as pessoas realmente mostram a que vieram. O denominador? A globalizacao dos conceitos, a forca motriz? o streetstyle. A moda da rua realmente esta se propagando por todas as capitais do globo, inclusive na provinciana Porto Alegre. Muito me agrada ver circulando pelos corredores looks dignos de uma foto bem posada. composes interessantes estruturados a partir das mais variadas influencias. Ao que tudo indica, nao se trata tao somente do outono inverno, muito mais que isso, revela-se a nova dinamica social que os grandes eventos de moda vem configurando por entre os profissionais e simpatizantes do meio. As facilidades tecnologicas, Wi-fi, 3G, smartphones contribuem para a difusao das informacoes, e fazem dos desfiles, um complemento a vontade de compartilhar afinidades. Todos que circularam no Donna Fashion Iguatemi comungam de alguma maneira, um conceito, um ideal, um desejo de consumo. Particularidades a parte, e a critica tambem, pois gracas a convencao dos "convites" nao pude assistir a todos os desfiles como gostaria. Mas continuo pensando que o evento ruma a uma evolucao a cada ano, nao por parte das colecoes das marcas que pisam na passarela, mas pela mobilidade e eficiencia do publico, difundindo diversas percepcoes pelos igualmente diversos canais de informacao. Micro e Macro tendencias reuniram-se em um mix interessante. A Loja Renner trouxe o universo POP a tona em seu show, cores nada abrasileiradas predominaram na colecao, me remeteram a uma certa aristocracia nobreza, muito amarelo mostarda, vermelho, preto, azul marinho e bege, enfim, uma pegada forte inspirada no velho mundo, trench coats, cardigans, chapeus mega estilosos desmistificando o acessorio, vieram com toda forca. O apice da noite com certeza foi a presenca do ator Marcelo Cerrado, o Cro da novela Fina Estampa, figura que vai deixar saudade... E, quem seria cro? Um super-gay antenado ate as ultimas, na elegancia e glamour que so se pode obter a partir da escolha das pecas certas e de e
claro muita atitude e personalidade.... e justamente esta escolha que compartilho com voces...looks garimpados entre um desfile e outro, que constituiram uma "segunda" passarela do evento...Com certeza Milena e a prova viva que bom gosto, atitude e elegancia andam juntos. Foi sem duvida o look que mais me chamou a atencao. A peca-chave e sem duvida a blusa, prenuncio das tonalidades predominantes no outono-inverno.Angie Capelari , sempre muito estilosa apostou na saia longa com efeito op art. Minimal, o estilista Cristiano Tavares traduz o estilo por si so. Simplesmente, Mauren Motta. Destaque para os acessorios: clutch, sapatilhas e colar snake.Simpatissima Alice Ferraz, essa seria a ultima foto dela, a escolha da saia que remete a uma padronagem etnica diz muito, sobreposta a predominancia do preto ela e definitivamente o apice do look. COOL!Nem geek, nem gypsy, , DIVERSA! Achei uma gracinha esse look.FERINA Essa composicao representa uma certa particularidade, o dourado/metalizados. Comentados no ultimo post, tendem a ser mega aposta, definitivamente HIT do outono-inverno.<<<Continua ...Soon, mais looks >>>
Well, mais uma semana se inicia e para marcar as atividades em torno da minha pesquisa em comunicacao e moda atualizar o blog de vez em quando nao faz mal a ninguem... Gostaria de compartilhar todas as ideias que vem me ocorrendo porem confesso que esta sendo bem dificil conciliar estudos, familia e minha vida pessoal, sad but true, mas nunca e tarde hein. No ultimo final de semana me rendi aos shoppings e fiquei ausente do meu planejamento de pesquisa... Foram momentos bacanas que dividi com a minha tia e minha irma a caca de modelitos outono-inverno. Dei uma conferida de perto na colecao de calcados das marcas Arezzo, Schultz, Carmen Steffens, Luz da Lua e Datelli. Destas todas, faco a ressalva para a colecao da Carmen Steffens e da Schultz que foram as campeas no quesito fashion, com modelos super antenados, coloridos, atraentes, e no quesito marketing pois ambas na compra ofereciam mimos da marca como tapetes para carro e etiqueta para mala super personalizada linda, e vela perfumada em comemoracao ao dia das Maes. Muito bem produzida a campanha de ambas, alias acho que estas duas estao investindo bastante em publicidade tendo a ultima deixado um pouco a desejar no quesito conforto... E por falar em conforto, elegi a Luz da Lua como a TOP em qualidade pensando essencialmente na anatomia e nas texturas dos materiais de primeira linha, sempre evidenciando seu estilo classico e feminino. Bom da Arezzo prefiro nem comentar, porque realmente se comparada as outras marcas ela vem decaindo bastante em todos os quesitos. E por fim a Datelli foi a campea em acessorios passando a frente das invejaveis bolsas da Carmen Steffens. Dentre todas as lojas que visitem em Porto Alegre nos dois enderecos Shopping Barra Sul e Moinhos de Vento a Datelli foi a que ofereceu maior diversidade especialmente em cintos, alias comprei um la. Ponto pra ela!!! Tenho para mim que o carnaval representa no calendario brasileiro um evento cultural de dimensoes extraterritoriais parecidas com as da copa do mundo. No pais da cerveja e do futebol, o carnaval so corrobora a ideia de que na pratica ainda continuamos sendo colonia. Primeiro porque a festa que teoricamente se reinventa ano a ano, ao que tudo indica continua sendo uma grande oportunidade para escancarar ao mundo o padrao "mulher brasileira" de exportacao. Acontece que no momento em que estamos, a corrida acirrada pela melhor forma comecou muito antes dos desfiles nas consagradas escolas de samba. Meses antes da comemoracao as belas e feras treinaram arduamente para elevar ao maximo sua capacidade de brilhar no asfalto. As tecnicas, eu la nao tenho muito conhecimento, porem, atraves da observacao, percebe-se que algumas dessas mulheres ousaram em todos os sentidos, se utilizando de metodos que a medicina ate entao nao escancara publicamente, a meu ver perderam a nocao. Passaram de mulheres fruta para um patamar ainda nao qualificado, mas eu ousaria dizer o de mulher-bomba. Eu nao entendo como pegam tanto no pe do mundo da moda, com mulheres extremamente magras que beiram a anorexia, se num
evento tao popular como um fashion week, o que mais se ve sao musculos e peitos de borracha, isso nao seria um sinal de problemas tambem? Um site elegeu a Viviane Araujo como musa do carnaval 2012, a precursora do padrao mulher fruta/bomba que so fica atras de Gracyanne a fera do Belo.Que maravilha hein Brasil, paralelo a isso nao preciso nem comentar o fiasco do carnaval paulista que contou com roubo de notas e carros alegoricos pegando fogo, se eu estivesse la provavelmente acharia que era o Armagedon. Tem do. No proximo post, " Semana de Moda de Londres*, adoroooo. As BelasAna Hickmann imperou na Vai Vai entre plumas prata e pretas. Chiquerrima.Caroline Bittencourt esbanjou beleza e naturalidade na academicos de Tucuruvi. Emplumada nesta combinacao de azul e branco com penas de pavao simplesmente um luxo, ela brilhou sem ser vulgar, quem pode pode.Adorei a simplicidade de Leticia Spiller que demonstrou nao ser atriz so na TV. Me parece que sua fantasia remete a Alice no Pais das Maravilhas, graciosa ela foi a Musa da Sao Clemente.Eu adoro a Sheron Menezes. Ela tem um carisma especial. E deixou isso bem claro na avenida. Sua fantasia com predominancia do branco com tracos de nobreza arrasou. Maravilhosa! Achei a Luiza Brunet, bela em todos os quesitos como sempre, eleganterrima. A fantasia dela tem uma pegada bem brasileira, e acho que ela representa muito bem isso atraves da beleza/comportamento/modo de se vestir.A Ellen Roche e uma simpatia, mas nao acertaram em sua fantasia. Ficou tudo muito amarelo, mesmo do mesmo, ela poderia ter arrasado muito mais, sem falar nesse aplique loiro que deve ter dado o maior calorao. ( poderia ter brilhado muito mais)A musa da Dragoes da Real Cacau estava deslumbrante para os padroes carnavalescos. Manteve as curvas femininas com uma fantasia pra la de caliente. Acho que ela deveria ter ganhado o titulo de musa do Carnaval ao inves da Viviane Araujo, mas enfim...A Ticiane Pinheiro fez "justus" ao titulo agora sou mamae. Achei muito legal da parte dela nao exibir o corpo de maneira vulgar ou exagerada. Musa da Rosas de Ouro ela brilhou tambem.As ferasEu elegi a Gracy anne como a Exterminadora do Futuro. Ela simboliza uma nova geracao de mulheres no carnaval. Nao que eu compactue com isso, admiro sua coragem...Andrea Andrade, musa da Vila Isabel voce esta com a barriga do He-man. As cores da fantasia tambem remetem ao personagem.Antonia Fontanelle musa da Mocidade Independente de Padre Miguel, adorei as penas motivo globeleza mas faltou glamour. A tattoagem continua sendo uma incognita...Eu nem vou postar a foto aparecendo a cicatriz do implante da Valesca Popozuda, acho desnecessario, apesar de eu amar pink, achei que ela estava no carnaval errado, parece a festa do bumba meu boi.Mayra Cardi, Musa da X-9 Paulistana ex-BBB projeto de mulher bomba, o que e essa barriga my gody! Achei ela com tracos do nordeste...Contra tudo e todos, eu me oponho a chamar a Viviane Araujo de bela porque pra mim beleza e um conjunto de varios quesitos, que infelizmente ela nao preenche. Valeu
Para meus visitantes que vao estranhar a mudanca repentina de subject e para meus colegas que estao compartilhando comigo este momento no XIII Congresso de Ciencia da Comunicacao da Regiao Sul em Chapeco-SC. Hoje vou falar de algo que nao se trata meramente de looks, ou tendencias, mas do motivo pelo qual elas se encontram aqui e em toda parte..."Afinal, quem um dia imaginou que a presenca da comunicacao seria tamanha, tornando-se capaz de agregar a experiencia urbana contemporanea, um olhar especialmente voltado ao guarda roupa, que se reflete na indumentaria das pessoas comuns nas cidades modernas? Os blogs de moda na rua evidenciam esta tendencia e vao alem das aparencias no que diz respeito a informacao, podendo constituir-se em pecas chave para a expressao dos individuos contemporaneos, como tambem em ferramenta de mercado, para medir o grau de influencia deste novo meio de informar moda, especialmente para consumo."Scott Schuman Blog: The SartorialistWhat s Locast Civic Media?http://vimeo.com/9212987 (Civic Media in Porto Alegre)Fashion Tech Lady Gaga tem uma irma?? Tracy Antonopoulos (muito parecida com a monster girl) estrela a luta de uma escritora de Hollywood no mini filme sessentista dirigido por Gia Coppola com o styling de Current Elliott. Gostei da estetica, da fotografia e do clima retro sem perder o ar de vanguarda. Lovely! O primeiro dia de aula e sempre uma descoberta boa. Mesmo quando se sai da graduacao em busca da pos. No meu caso, o primeiro dia de aula no mestrado nao teve sabor de novidade pois eu ja a havia assistido como aluna especial ha um ano. Com algumas ressalvas o conteudo apresentado foi quase o mesmo do ano anterior. So que desta vez, eu estava la como aluna matriculada e nao como especial, e isso fez uma baita diferenca. A caminho da PUC me atrasei um pouco em funcao do T9 ter passado reto pela minha parada. Acho que da proxima vez vou ter que me jogar na frente do onibus para eles me verem compartilhou uma moca que presenciou a cena em tom de protesto. Como era de se esperar, logo apareceu o carro que me levaria a chegar 10 minutos atrasada no meu primeiro dia de aula na Universidade aqui em POA. Eu gostei demais de retornar a atmosfera academica, sentir o aroma dos cadernos se abrindo novamente, ouvir aquele burburinho habitual dos corredores e sentar na classe. Ha como e legal ficar ouvindo alguem que ja estudou um bocado partilhar de seus conhecimentos e experiencias. Eu me motivo com a novidade que nasce e permanece em cada entrelinha, em um texto ou video ou mesmo uma frase bem elaborada que me faca voar longe nos pensamentos. Quando me dei por conta ja era fim de tarde, vi um resquicio de sol se pondo na fresta de vidro entre o ar condicionado e a parede, e por falar em ar, eu fiquei com frio, caramba, se eu fosse de vidro juro que nessas epocas ja teria trincado. Aos poucos o professor foi se despedindo e deixando os presentes livres para seguir seu rumo. O meu,
ja era certo, onibus de novo. Atravessar a passarela em meio aquela muvuca so, encontrar um lugar adequado para esperar o carro que me levaria de volta e ficar observando aqueles "bixos" pagando mico pintados dos pes a cabeca, eu me negaria a fazer isso, brincadeira mais sem fundamento. Ao entrar no veiculo, fui uma das primeiras, ouvi o que ja era previsto, os "bixos" nao podem sentar. Caramba, achei o maximo, sei que isso tem um tom perverso, mas eu sinceramente nao vejo porque as pessoas gastarem um dia de seu inicio da vida academica pedindo trocado na rua banhados a tinta guache e pasmem: com uma casca de banana no topo da cabeca. Se bem que isso suscita uma bela analogia, atualmente os bobos sao os que se prestam para estudar, ai tem que pagar mico na avenida, pedir um troquinho para depois fazer uma festinha com os colegas regada a muita breja rsrsrs. Acho que o inicio das aulas deveria ser incentivado com algo produtivo, essas atitudes sao incoerentes, e nao tenho conhecimento desse tipo de manifestacao em outro pais que nao o Brasil, tudo bem que os Estados Unidos e famoso por seus calouros, mas as universidades americanas mesmo aquelas liberais pintadas nos filmes, sao administradas pela mais alta cupula conservadora, a sociedade americana. Eu viajei durante trinta minutos nas musicas que estavam na minha play list passando de Deadmau a Adele, Coheed and Cambria a Kate Nash, cantei navy taxi movimentando os labios com uma certa vergonha, e enfim, desembarquei. Perto das 20h, ja era noite, cortei caminho pelo shopping, dentro do elevador tres senhoras perdidas desceram ao terreo certas de que estavam indo para o estacionamento e eu corri para chegar logo em casa e tirar os sapatos. Pude racionalizar a experiencia, nao que minha cronica tenha um que de letter of complain, mas eu fiquei imaginando, como seria tudo mais dinamico se Porto Alegre tivesse um metro, estilo underground. Quando precisei de transporte urbano veio a mente a maior referencia no assunto, o sistema de transporte de Londres conhecido no mundo todo pela sua pontualidade e eficiencia, fiquei relativizando o fato de vir a ser moradora de uma das cidades que vai sediar a copa, onde se constroem estadios, se fazem campanhas publicitarias exaltando os desportos, mas ao mesmo tempo, a parte destes investimentos em engenharia e comunicacao, o transporte urbano continua deixando a desejar, e nao sao poucos que precisam dele para realizar suas atividades diarias. Ir a luta, contando os minutos sempre, ou para chegar a tempo a algum destino, ou para chegar logo em casa.