"A leitura é para o intelecto o que o exercício é para o corpo." (Joseph Addison). Qual será seu exercício de leitura para o fim-de-semana? O aspecto das unhas, conta muito na impressao geral que uma pessoa passa aos outros, especialmente no caso das mulheres. Por isso, ostentar unhas saudaveis e bem cuidadas pode ser muito importante. Os problemas que afetam as unhas e cuticulas, apesar de na maioria das vezes, nao serem graves, provocam desconforto e preocupacao, pois sao indicios do asseio e capricho pessoal, alem de ser um indicativo de saude. Na ansia de manter as cuticulas bem aparadas, muitas mulheres acabam exagerando nesse cuidado ou fazendo-o de maneira inadequada ocasionando inflamacoes, irritacoes, ate enfraquecimento das unhas e deformidades.As cuticulas podem ser retiradas com cuidado, desde que a regiao nao esteja inflamada ou dolorida. O ideal e quando e retirada quase por inteiro em meia lua por manicure experiente ou pela propria pessoa que adquiriu alguma habilidade. Quando a manicure nao e tao habil, a cuticula cresce de maneira irregular, com pontas muitas vezes doloridas. Se estiver com a regiao sensivel, avermelhada, um pouco inchada, desista de retira-las por algum tempo, apenas afaste e passe creme antes do esmalte.Traumatismo e inflamacoes na regiao, indicam que algo esta errado, o procedimento pode estar sendo muito intempestivo, podendo levar ao aparecimento de manchas esbranquicadas nas unhas meses depois, sulcos verticais, enfraquecimento das unhas. Da mesma forma, quem tem o habito de morder compulsivamente as unhas ou as cuticulas, arrancando com os dentes as pelezinhas que crescem envolta das unhas, tambem vivem com a regiao machucada, dolorida, sofrendo as mesmas consequencias. Uma boa dica e usar liquidos amargos incolores passados nos dedos, recomendados pelos dermatologistas que podem ser um otimo remedio para eliminar esta mania. Resumindo um esquema certeiro para quem quer ter as unhas mais fortes e bonitas: nao roa, nao morda, lixe, hidrate, esmalte e se alimente bem.---------------------------------------------------------------------------------Voce sabe tudo sobre as suas unhas?Entao ai vai algumas perguntas frequentes e seus respostas :)POR ANA PAULA DE ARAUJOQuando chega a hora de cuidar das unhas e deixa-las mais bonitas e saudaveis - que e o famoso "fazer as unhas" -, uma serie de duvidas pode surgir. E realmente preciso deixa-las um tempo "respirando", sem esmaltes? E tirar as cuticulas, pode? O que evita as unhas encravadas?Por conta dessas e outras duvidas, chamamos as dermatologistas Daniele Murga, Karen Vargas Lutfi, do Spa Kauai, em Sao Paulo, e Renata Moino, da Clinica Essere, em Sao Paulo. Com a ajuda desse trio, preparamos um quiz para desbancar alguns mitos e reafirmar outras questoes sobre os cuidados com as unhas. Alguns dos mitos, inclusive, podem salvar suas unhas de enrascadas, como enfraquecimento e fungos. Quer saber mais sobre como cuidar de suas unhas? Esteja sempre ligada em nossas publicacoes e saiba como deixar seus pes e maos sempre lindos e bem cuidados :)******************************************************Pintar as unhas com esmalte escuro fortalece as unhas?Nao ha diferencas entre a formula de esmaltes claros e escuros.Nota: Alguns esmaltes presentes nas prateleiras, lembra a dermatologista Daniele Murga, contam com vitaminas, mas elas