Voce pode treinar seu cerebro para perder peso? Jogue ojogo que pretende ajuda-lo a emagrecer ate 700 gramas em uma semana! Pesquisadores da Universidade deExeter e Cardiff analisaram e concluiram que um jogo pode ajudar algumas pessoasa comer 220 calorias a menos por dia Para obter os melhores resultados, ospesquisadores dizem que voce deve jogar o jogo 4 vezes por semana e registrarseus resultados Os jogadores devem evitar pressionarem imagens de fast food, e preferirem pressionar em imagens com opcoes dealimentos saudaveis para ganhar.Esquecaos personal trainers (treinadores pessoais) ou as dietas sem gluten. A novamania e perder peso perder peso com a ajuda de um jogo de computador. De acordocom cientistas britanicos que criaram um jogo de treinamento do cerebro, oaplicativo pode ajuda-lo a perder cerca de 700 gramas a 1,5 kg em uma semana.Ospesquisadores afirmam que o jogo pode ajudar algumas pessoas a consumir 220calorias a menos por dia - e agora voce pode ver se ele funciona para voce.O jogorequer que voce evite repetidamente pressionando fotos de algumas imagens, taiscomo biscoitos, ao responder a outras imagens, tais como fruta ou roupas.A ideiae que ele treina seu cerebro para associar alimentos altamente caloricos com'parar de comer'.O resultado do testeEm umestudo inicial, 41 adultos fizeram o teste e emagreceram uma media de 700 gramaspor semana, com a perda de peso sendo continua durante seis meses, que foi otempo estipulado para o teste.Amaioria dos voluntarios estavam acima do peso, e todos disseram que comiam lanchesaltamente caloricos, como batatas fritas, biscoitos, bolo e chocolate, pelomenos tres vezes por semana.Estesefeitos foram comparados a um grupo controle de 42 adultos que completaram omesmo treinamento 'parar contra go', mas envolvendo fotos de objetosnao-alimentaresA DoutoraNatalia Lawrence, da Universidade de Exeter, que liderou a pesquisa, disse:"Estes resultados estao entre os primeiros a sugerir que uma breveferramenta informatizada simples pode mudar o comportamento alimentar quotidianodas pessoas. "E emocionante ver os efeitos de nossos estudos delaboratorio servirem para o mundo real ... Nossas descobertas sugerem que estaabordagem de treinamento cognitivo vale a pena ser perseguida.'Ele egratuito, facil de fazer e 88 por cento dos nossos participantes disseram queficaria feliz em continuar fazendo isso e recomendaria a um amigo. "Issoabre possibilidades excitantes para novas intervencoes de mudanca decomportamento com base em processos psicologicos subjacentes."Elaacrescentou, contudo, que o estudo nao mostra que o treinamento computadorizadodeve ser visto como uma cura para a perda de peso. Osefeitos no estudo inicial foram modestos e ela disse que o treinamento nao tomao lugar de uma dieta saudavel e equilibrada com exercicio regular.A DoutoraLawrence explicou ainda que o jogo ebaseado no fato de que os habitos alimentares pouco saudaveis podemrapidamente tornar-se armazenado em nossos cerebros como respostas automaticas que se instalam nosubconsciente.Dessaforma, no cerebro, sao feitas associacoes que provocam que a pessoa coma cadavez mais comidas nao saudaveis, ou seja, comida ruim, o que significa que ohabito de comer passa pelo emocional e tambem se torna um habito dificil demudanca.Segundoa medica, Doutora Lawrence, se voce realmente deseja perder peso e continuar magro,voce tem que quebrar essas associacoes de alimentos ruins e construir associacoesnovas no cerebro.Treinamento do Cerebro