thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
O Papa Francisco realizou neste domingo (12), na Praca de Sao Pedro, a primeira cerimonia de canonizacao de seu pontificado para declarar religiosas duas santas do seculo XX na America Latina. Foram canonizadas a freira colombiana Laura Montoya (1874-1949) e a mexicana Maria Guadalupe Garcia Zavala, conhecida como "mae Lupita" (1878-1963) - alem de 800 martires italianos assassinados em 1480 pelos otomanos por terem se negado a se converterem ao Isla.Papa acena para fies, na Praca de Sao Pedro neste domingo (12)A cerimonia solene teve presenca de milhares de peregrinos da America Latina, incluindo uma grande delegacao da Colombia, encabecada pelo presidente Juan Manuel Santos, que honra a primeira santa da historia de seu pais, uma freira que trabalhava como professora e guia espiritual para os povos indigenas no seculo 20.Ja "mae Lupita" sera a segunda santa do Mexico. Ela se dedicou a cuidar dos doentes e ajudou os catolicos evitar perseguicoes durante a repressao do governo a fe em 1920. Francisco orou para que a nova santa possa ajudar o pais a "erradicar toda a violencia e inseguranca", uma aparente referencia aos anos de derramamento de sangue e outros crimes em grande parte ligada a poderosos clas do trafico de drogas."Os incluimos no livro dos santos e estabelecemos que em toda a Igreja sejam devotamente honrados entre os santos", acrescentou o papa.A aprovacao para a canonizacao dos 'Martires de Otranto' foi dada pelo Papa Beno XVI, que renunciou ao cargo em fevereiro deste ano, e interpretada pelo Vaticano como valida por seu contexto historico. Um dos martires era um modesto sapateiro italiano, Antonio Primado, decapitado em Otranto (sul da Italia).Matheus SilvaParoquia de Nossa Senhora da Conceicao / Rio Largo - ALArquidiocese de Maceio Lucia, Francisco e Jacinta estavam brincando num lugar chamado Cova da Iria. De repente, observaram dois claroes como de relampagos, e em seguida viram, sobre a copa de uma pequena arvore chamada azinheira, uma Senhora de beleza incomparavel.Era uma Senhora vestida de branco, mais brilhante que o sol, irradiando luz mais clara e intensa que um copo de cristal cheio de agua cristalina, atravessado pelos raios do sol mais ardente. Sua face, indescritivelmente bela, nao era nem alegre e nem triste, mas seria, com ar de suave censura. As maos juntas, como a rezar, apoiadas no peito, e voltadas para cima. Da sua mao direita pendia um Rosario. As vestes pareciam feitas somente de luz. A tunica e o manto eram brancos com bordas douradas, que cobria a cabeca da Virgem Maria e lhe descia ate os pes.Lucia jamais conseguiu descrever perfeitamente os tracos dessa fisionomia tao brilhante. Com voz maternal e suave, Nossa Senhora tranquiliza as tres criancas, dizendo:Nossa Senhora: Nao tenhais medo. Eu nao vos farei mal.E Lucia pergunta: Lucia: Donde e Vossemece?Nossa Senhora: Sou do Ceu! Lucia: E que e que vossemece me quer?Nossa Senhora: Vim para pedir que venhais aqui seis meses seguidos, sempre no dia 13, a esta mesma hora. Depois vos direi quem sou e o que quero. Em seguida, voltarei aqui ainda uma setima vez. Lucia: E eu tambem vou para
o Ceu? Nossa Senhora: Sim, vais.Lucia: E a Jacinta?Nossa Senhora: TambemLucia: E o Francisco?Nossa Senhora: Tambem. Mas tem que rezar muitos tercos.Nossa Senhora: Quereis oferecer-vos a Deus para suportar todos os sofrimentos que Ele quiser mandar-vos, em ato de reparacao pelos pecados com que Ele e ofendido, e de suplica pela conversao dos pecadores?Lucia: Sim, queremosNossa Senhora: Tereis muito que sofrer, mas a graca de Deus sera o vosso conforto. Ao pronunciar estas ultimas palavras, Nossa Senhora abriu as maos, e delas saia uma intensa luz.Os pastorinhos sentiram um impulso que os fez cair de joelhos, e rezaram em silencio a oracao que o Anjo havia lhes ensinado:As tres criancas: O Santissima Trindade, eu Vos adoro. Meu Deus, meu Deus, eu Vos amo no Santissimo Sacramento.Passados uns momentos, Nossa Senhora acrescentou: Nossa Senhora: Rezem o Terco todos os dias, para alcancarem a paz para o mundo, e o fim da guerra.Em seguida, cercada de luz, comecou a elevar-se serenamente, ate desaparecer. Matheus SilvaParoquia de Nossa Senhora da Conceicao / Rio Largo - ALArquidiocese de Maceio
misterio de Cristo e da Igreja. Ali afirma-se que Maria avancou pelo caminho da fe (n. 58). Estimados amigos, no Anno della fede deixo-vos este icone de Maria peregrina, que segue o seu Filho Jesus e precede todos nos no caminho da fe.Hoje, as Igrejas do Oriente que seguem o calendario juliano celebram a Pascoa. Desejo transmitir uma saudacao especial a estes irmaos e irmas, unindo-me de todo o coracao a eles na proclamacao do feliz anuncio: Cristo ressuscitou! Reunidos em oracao ao redor de Maria, invoquemos de Deus a dadiva do Espirito Santo, o Paraclito, a fim de que console e conforte todos os cristaos, de maneira especial quantos celebram a Pascoa no meio de provacoes e sofrimentos, orientando-os pelo caminho da reconciliacao e da paz.Ontem, no Brasil, foi proclamada Beata Francisca de Paula de Jesus, chamada Nha Chica. A sua vida simples foi inteiramente dedicada a Deus e a caridade, a tal ponto que lhe chamavam mae dos pobres. Uno-me a alegria da Igreja no Brasil por esta luminosa discipula do Senhor.Saudo com carinho todas as Confrarias aqui presentes, vindas de muitos paises. Obrigado pelo vosso testemunho de fe! Saudo tambem os grupos paroquiais e as familias, assim como o grandioso desfile de varias bandas musicais e associacoes dos Schutzen, provenientes da Alemanha.Dirijo hoje uma saudacao especial a Associacao Meter, no Dia das criancas vitimas da violencia. E isto oferece-me a ocasiao para dirigir o meu pensamento a quantos sofreram e ainda padecem por causa de abusos. Gostaria de lhes garantir que estao presentes na minha oracao, mas quero dizer-lhes tambem com forca que todos devemos comprometer-nos clara e corajosamente, a fim de que seja sempre defendida e tutelada cada pessoa humana, de maneira particular as criancas, que constituem uma das categorias mais vulneraveis.Encorajo tambem os doentes de hipertensao pulmonar, juntamente com os seus familiares.
Raimundo Fagner se apresenta na abertura da Teia Brasil 2010 Tambores DigitaisO cantor cearense Raimundo Fagner se apresenta nesta quinta (25), as 21 horas, na abertura da Teia Brasil 2010 Tambores Digitais, IV Encontro Nacional dos Pontos de Cultura. No primeiro dia, o evento acontece na Praca Verde do Centro Dragao do Mar de Arte e Cultura, em Fortaleza (CE); e se estende para os demais espacos do centro cultural e seu entorno de sexta (26) ate quarta-feira (31). E a primeira vez que o encontro e realizado no Nordeste. Alem de 37 anos de carreira artistica marcada pelo lancamento do ultimo album Uma Cancao no Radio em 2009, o cantor mantem a Fundacao Raimundo Fagner ha 10 anos. A entidade e um Pontao de Cultura e trabalha pela formacao de jovens e criancas atraves do ensino das artes e do esporte, com sedes em Fortaleza e Oros (CE).Durante sete dias, a Teia Brasil 2010 reunira cerca de dois mil e quinhentos Pontos de Cultura no Centro Dragao do Mar. O encontro visa incorporar manifestacoes culturais de todas as regioes do Pais por meio de varias linguagens e atividades, e tera como destaques da sua programacao a Teia das Acoes (que promovera seminarios, paineis, debates), a Mostra artistica (que tera apresentacoes de danca, teatro, circo, artes visuais, artes integradas, musica, cultura popular e audiovisual) e o III Forum Nacional dos Pontos de Cultura, momento de discussao politica dos pontos, onde serao debatidos temas como a Lei Cultura Viva, que transformara os Pontos de Cultura em politica de Estado. A abertura, que acontecera na quinta-feira (25), as 19 horas, contara com a presenca de diversas autoridades, como o Ministro da Cultura, Juca Ferreira; o Secretario Executivo do Ministerio da Cultura, Alfredo Manevy; o Secretario de Cidadania Cultural do Ministerio da Cultura e idealizador do programa Cultura Viva e dos Pontos de Cultura, Celio Turino, e o Secretario da Cultura do Ceara, Auto Filho.Esta e a primeira vez que a Teia Brasil e realizada na regiao Nordeste. O encontro esta em sua quarta edicao, sendo a terceira do Forum Nacional de Pontos de Cultura. As atividades contarao com a presenca de convidados do Brasil, da Africa, Europa e America Latina, e com a participacao de representantes de cerca de dois mil e quinhentos Pontos de Cultura conveniados com o Ministerio da Cultura, Governos Estaduais e Municipais, sendo 142 do Estado do Ceara. Em todo o Pais, os Pontos de Cultura atingem cerca de oito milhoes de pessoas, segundo dados do Instituto de Pesquisa Economica Aplicada (Ipea).Os eventos anteriores ocorreram nos anos de 2006, em Sao Paulo; 2007, em Belo Horizonte; e 2008, em Brasilia. A cada ano sao escolhidos diferentes temas para o evento. A Teia Brasil 2010 Tambores Digitais vai focar na comunicacao e cultura digital. O nome Tambores Digitais e uma referencia a fala do mestre TC, da Casa de Cultura Taina (SP), que compara com a internet o instrumento usado como forma de comunicacao entre culturas tradicionais.A proposta do Encontro e consolidar a Teia como um espaco politico e cultural dos
tera apresentacoes de danca, teatro, circo, artes visuais, artes integradas, musica, cultura popular e audiovisual. A organizacao da Teia recebeu um numero recorde de inscricoes para a mostra: foram 590 no total. A selecao dos trabalhos obedeceu a criterios estabelecidos por uma comissao indicada pela organizacao do evento. Dentre os criterios estao o ineditismo dos trabalhos e a distribuicao regional (uma vez que se buscou garantir que todos os estados tivessem uma representacao) dentro de cada area.Os artistas contemplados irao receber, alem do transporte e da alimentacao, um cache simbolico que e igual pra todos. Todos os Estados e regioes estarao representados neste momento da Teia. Mas a grande predominancia na Mostra sera de grupos do Ceara, uma vez que o Estado recebe o evento neste ano.Programacao25 de Marco (Abertura na Praca Verde do Dragao do Mar):19 horas Abertura do evento, com a Presenca do Ministro da Cultura Juca Ferreira e da Comissao Nacional de Pontos de Cultura19h40 Homenagem ao Dia do Maracatu: Coroacao das Rainhas dos 14 Maracatus Cearenses ao som do batuque21 horas Show com Fagner (CE)22h15 Show com o Ponto de Cultura Manguere - Grupo Cultural Manguere (ES)23 horas Show com BNegao (RJ)23h45 Show com as Dancas Circulares da Amazonia (Mana-Mani) Carimbo Os Quentes da Madrugada (PA)26 e 27 de Marco (Espacos do Dragao do Mar e entorno do centro cultural)8 horas as 12 horas Teia das Acoes: seminarios das acoes do Programa Cultura Viva. Atividades auto- gestionadas da Acao Grio, Escola Viva e Cultura Digital, Tuxauas, Agente Escola Viva, Pontinhos de Ludicidade, Agente Cultura Viva, Interacoes Esteticas e Mais Cultura. Atividades auto- gestionadas de outras comunidades tematicas: Matriz Africana, Crianca e Adolescente, Cultura de Paz, entre outras. Feira da Economia Solidaria16 horas a 0h - Mostra Artistica dos Pontos de Cultura e de artistas consagrados28 de Marco (Espacos do Dragao do Mar e entorno do centro cultural)16 horas Cortejo da Abolicao dos Libertos cortejo com grupos artistico de todo Brasil, na Avenida Beira Mar20 horas Mostra Cearense de Musica: apresentacao de cantores Cearenses encerrando o Cortejo da Reabolicao29 a 31 de Marco (Espacos do Dragao do Mar e entorno do centro cultural)8 horas as 17 horas III Forum Nacional dos Pontos de CulturaDestaques da Programacao Artistica:Orquestra Eleazar de Carvalho e Irmaos Aniceto (CE), B. Negao (RJ), Grupo Cultural Manguere (ES), Jorge Mautner & Nelson Jacobina (RJ) com Afonjah, Mestre Ze Duda e o Maracatu Estrela de Ouro (PE), Carimbo Os Quentes da Madrugada (PA), Orquestra Tambores de Aco Taina (SP), Afoxe Alafin Oyo (PE), Kilombando (BA), Tambores do Tocantins (TO), Fiandeiras de Anapolis (GO), Mombojo (PE), Orquestra Armorial do Cariri (CE), Fundacao Social Raimundo Fagner (CE), Orquestra de Berimbau do Morro do Querosene (SP), Beirao e Rapadura (DF), Tambores da Floresta (MA), Fagner (CE), Linha Dura (MT), Chico Cesar (PB) e varios grupos cearenses ao longo da programacao. Servico:Teia Brasil 2010 Tambores DigitaisDias: 25 a 31 de marcoLocal: Centro Dragao do Mar de Arte e Cultura Fortaleza (CE)Informacoes e Programacao detalhada: www.teia2010.org.br
Assare comemora 101 anos do Poeta PatativaA cidade de Assare gira em torno de Patativa que tem o seu nome nos principais equipamentos do municipio do CaririPatativa do Assare"Quando chegar o meu fim, eu sei que a terra me come, mas fica vivo o meu nome para os que gostam de mim". Um dos ultimos versos do poeta Patativa do Assare e uma profecia que agora se confirma no seu aniversario de nascimento. Amigos e admiradores do poeta reverenciam hoje a sua memoria, pelo seus 101 anos de nascimento. A programacao comemorativa foi aberta no dia 1o e termina hoje com shows de Amazan, Jorge de Altino e Forro do Bom. As comemoracoes acontecem ainda no ambito do centenario do poeta. Foram cinco dias de festas que envolveram todos os segmentos da comunidade de Assare. Oficinas de contos, esculturas em madeira, barro, xilogravura, teatro de bonecos, exposicoes, palestras, exibicao de filme, desafios de violeiros, apresentacao de grupos folcloricos, encontro de sanfoneiros regionais e cordeis transformaram a cidade de Assare no palco das mais expressivas manifestacoes populares.Na Serra de Santana, onde o poeta nasceu, no dia 5 de marco de 1909, foi inaugurado o "Museu do Poeta-Agricultor", com os objetos agricolas de Patativa. O secretario de Cultura, Esporte, Turismo e Lazer de Assare, Marcos Salmo, justifica que o objetivo do museu e lembrar que Antonio Goncalves da Silva, conhecido por "Patativa", foi um pobre roceiro que viveu exclusivamente da agricultura, numa casa simples, de taipa, chao batido, como a maioria dos sertanejos da regiao.Ali estao os arreios dos animais que eram utilizados na lida diaria, a enxada, a foice, o chapeu de palha, o fogao a lenha, o candeeiro, o santuario e o velho radio, que ligava o poeta com o mundo. "A casa onde nasceu Patativa, restaurada e transformada em museu, e o simbolo maior do sofrimento, da vida aperreada, de um homem simples que, com a sua poesia, se tornou conhecido ate no exterior", diz o secretario.Ao lado do Museu, moram os familiares de Patativa, entre os quais filhos e netos, que, apesar da fama do poeta, vivem da agricultura num pedaco de terra que receberam de heranca. Raimundo Alencar, "Mundinho", casado com Ines, a filha mais velha de Patativa, e quem acompanha os visitantes que querem conhecer o Museu.No momento, ele nao esta podendo dar assistencia aos visitantes porque esta convalescendo de uma cirurgia no coracao. Ines diz que a festa da familia vai ser dentro de casa, comemorando o restabelecimento de Mundinho. "Senhorzinho, como Patativa era conhecido na Serra de Santana, nos ensinou a viver com sobriedade", lembra a filha do poeta, Ines.Na cidade de Assare, o clima e de festas. As novas instalacoes do Memorial Patativa do Assare que, segundo Fatima Goncalves, neta do poeta, recebe, em media, 800 pessoas por mes, foi reformado. O auditorio, que tinha capacidade para 70 lugares, agora comporta 120 pessoas sentadas. A estrutura de madeira do velho casarao foi restaurada.Nas ruas, so se fala na festa de Patativa. "Ninguem imaginava que aquele matuto timido e pobre da Serra de Santana seria tao
importante", diz Geraldo Goncalves, filho mais velho do poeta. E verdade. A cidade de Assare gira em torno de Patativa que tem o seu nome nos principais equipamentos do municipio. Universidade, estacao de radio, estrada, rodoviaria, escolas e fundacoes tem o nome do poeta."Ele foi o maior divulgador de Assare. Com a sua poesia, ele projetou o nome de Assare no Brasil e no exterior", afirma o prefeito do Municipio, Francisco Evanberto Almeida. Oito anos depois de sua morte, a cidade continua crescendo na sombra do seu nome, conforme reconhece o prefeito.Versos incomparaveisA poesia de Patativa do Assare revela o talento incomparavel de uma homem simples que, a partir da inspiracao brotada na observacao dos fenomenos da natureza, soube traduzir em versos o que quase sempre nao se traduz em palavras.Antonio Goncalves da Silva teve a vida marcada pelo sofrimento. Perdeu a visao de um olho, quando tinha seis anos de idade. Aos oito anos, perdeu o pai. Trabalhou na roca e frequentou a escola ja menino grande, com 12 anos. Ja crianca, foi solidificando a sua arte, pelas terras quentes do Assare e na Serra de Santana, hoje em festa.Simbolo"Patativa projetou o nome de Assare, que continua crescendo pelo seu nome"Evandeberto Almeida - Prefeito de Assare"Meu pai nos ensinou a viver com sobriedade. A maior alegria e a uniao da familia"Ines Alencar - Filha do poeta Patativa do Assare"Patativa e o simbolo maior do sofrimento dos seus irmaos sertanejos do Nordeste"Marcos Salmo - Secretario de Cultura e Turismo do Municipio de AssareFonte: Diario do Nordeste
bons.Esforce-se de verdade para diminuir as distancias geograficase de estilos de vida, porque quanto mais velho voce ficar,mais voce vai precisar das pessoas que conheceu quando jovem.More uma vez em Nova York, mas va embora antes de endurecer.More uma vez no Havai, mas se mande antes de amolecer.Viaje.Aceite certas verdades inescapaveis:Os precos vao subir. Os politicos vao saracotear.Voce, tambem, vai envelhecer.E quando isso acontecer, voce vai fantasiar que quando era jovem,os precos eram razoaveis, os politicos eram decentes,e as criancas, respeitavam os mais velhos.Respeite os mais velhos.E nao espere que ninguem segure a sua barra.Talvez voce arrume uma boa aposentadoria privada.Talvez case com um bom partido.Mas nao esqueca que um dos dois pode de repente acabar.Nao mexa demais nos cabelos senao quando voce chegar aos quarentavai aparentar oitenta e cinco.Cuidado com os conselhos que comprar,mas seja paciente com aqueles que os oferecem.Conselho e uma forma de nostalgia.Compartilhar conselhos e um jeito de pescar o passado do lixo, esfrega-lo,repintar as partes feias e reciclar tudo por mais do que vale.Mas no filtro solar, acredite! Filtro Solar-Pedro Bial...
FILTRO SOLARO assunto vai e volta todo ano, mas nunca e demais relembrar. Filtro solar deixou de ser um acessorio de quem vai a praia ou a piscina e se tornou uma protecao indispensavel ate para quem sai para trabalhar. Portanto, quem so lembra de passar o produto na hora de tomar sol esta correndo serios riscos. Muita gente ainda nao leva a serio a importancia do produto e os problemas causados pelo sol.Com a chegada do verao a incidencia dos raios UVB (raios ultravioleta B) aumenta muito. Eles chegam ao seu grau maximo e agem superficialmente na pele causando queimaduras solares. Os raios UVB tambem sao responsaveis pelas alteracoes celulares que podem provocar cancer de pele. Apesar dos raios UVA (raios ultravioleta A) atingirem a pele de maneira menos intensa, eles tambem causam danos. Os raios penetram profundamente na pele e provocam o foto-envelhecimento. O raio UVA tambem esta presente nas camaras de bronzeamento artificial.Calculando o tempo de protecao do filtroPara proteger a pele desses raios so mesmo com filtro solar. Todo filtro tem um Fator de Protecao Solar (FPS) que determina o tempo que uma pessoa pode permanecer no sol sem ter queimaduras. Como o proprio nome diz, o produto filtra os raios fazendo a pele absorver a parte que nao faz mal. Quanto maior for o FPS maior sera a protecao contra os raios ultravioleta. No mercado estao disponiveis produtos que variam do fator 2 ao 60. Para saber o tempo de protecao costuma-se fazer o seguinte calculo: multiplica-se o numero do fator escolhido por 15 que e o tempo medio considerado pelos dermatologistas de exposicao ao sol sem passar filtro na pele. O resultado e o tempo que se pode expor ao sol.Um exemplo: 15 (minutos) x 15 (FPS) = 225 minutos ou 3 horas e 45 minutos. Considere nesse calculo que ninguem fica se bronzeando o tempo todo. Durante esse tempo as pessoas se banham, suam e perdem aos poucos a protecao, dai a necessidade da reaplicacao a cada mergulho ou a cada hora. Na embalagem do produto vem indicado o tempo correto. Pessoas com a pele mais clara devem optar por um fator de protecao alto. O ideal e passar o filtro em casa, pelo menos meia hora antes de sair para que ele consiga aderir a pele. Mesmo quem vai apenas para o trabalho precisa aplicar o produto no rosto, pescoco, colo e nas maos, repetindo tudo novamente quando for necessario.Protecao para cada tipo de peleComo nem todo mundo tem o mesmo tipo de pele e de tonalidade, existem filtros em formulacoes do tipo creme, gel e spray para agradar a todos. As formulacoes em creme costumam ser indicadas para peles normais a secas, pois ajudam a hidratar. Quem tem pele oleosa pode optar pelas formulacoes em gel e spray, o que evita o excesso de oleosidade. Os oleos bronzeadores com baixo fator de protecao sao indicados para pele morena e negra. Na duvida, o melhor e ler a embalagem para saber o que tem na formulacao.Pessoas com sensibilidade nos labios podem usar os bloqueadores
solares labiais. Eles protegem contra a acao do sol e ainda hidratam evitando ressecamento. O fator de protecao do rosto pode ser um pouco maior que o do corpo para ser mais eficaz contra o envelhecimento da pele. Criancas sao muito sensiveis ao sol e a partir dos seis meses de idade ja podem usar filtro solar. Existem formulacoes especificas para elas que nao provocam alergia e tem a duracao prolongada.Diferenca entre filtro e bloqueadorA diferenca entre filtro solar e bloqueador esta no seu fator de protecao. O Ministerio da Saude classifica os protetores com fatores de protecao variando entre 15 a 20 e os bloqueadores com o FPS maior que 20. O Ministerio tambem classifica como moderadores os produtos com fator de protecao inferior a 15.Geralmente o filtro solar contem ingredientes quimicos que filtram parte das radiacoes ultravioleta. Ja o bloqueador solar e composto por substancias que funcionam como uma barreira, refletindo e espalhando os raios na pele. Os moderadores tambem agem como o filtro, mas garantem um menor tempo de protecao ao sol. Uma dica para saber se esta comprando o filtro correto e observar se houve alguma queimadura depois da exposicao ao sol. Em caso positivo, aumente o FPS.Entenda as embalagensMuita gente nao entende a linguagem das embalagens do produto e fica confuso na hora da compra. Aprenda a ler os rotulos para nao se enganar antes de usar.- Toda embalagem precisa deixar claro que o produto protege contra os raios UVA e UVB e deve ter o numero do FPS. Desconfie do produto que nao trouxer essa informacao.- Quando vier escrito que o produto e hipoalergenico significa que ele e composto de substancias que nao provocam alergias.- O produto que informar ser livre de PABA ou PABA Free significa que nao contem a substancia Paraminobenzoico, que tem alto poder de causar alergias. Bebes e pessoas com a pele oleosa nao devem usar produtos com PABA.- Livre de oleo ou oil free sao produtos que nao contem substancias oleosas. Sao os mais indicados para pessoas de pele oleosa ou com acne.- Quando vier escrito que o filtro e nao comedogenico significa que o produto nao obstrui os poros, evitando a formacao de cravos e espinhas.