ficamos saudaveis. Quando bloqueamos o processo, suprimindo ounegando uma emocao, podemos perder a integridade biologica e psicologicamente.As variacoes emocionais influem diretamente sobre a probabilidade de oorganismo ficar doente ou sadio.O resultado imediato das emocoes e a sensacao que provocam e pode serde bem-estar ou de mal-estar. Conformeseu efeito sao classificadas em emocoes prazerosas ou desprazerosas. Asprimeiras fariam parte de uma cascata de eventos em que os mensageiros saosubstancias quimicas capazes de produzir fisicamente descontracao muscular,diminuicao de frequencia cardiaca e respiratoria, modulacao positiva dossistemas imunologico e endocrino e perfeito funcionamento de todos os orgaos,ou seja, o predominio do sistema nervoso parassimpatico. As ultimas causamtensao muscular, aceleracao da frequencia cardiaca e respiratoria, depressao dosistema imunologico e disturbios no sistema endocrino e alteracoes casuais emorgaos diversos, isto e, o predominio do sistema nervoso simpatico. A longoprazo, o resultado sera influencia no estado de saude ou de doenca.Efetivamente, pesquisas tem demonstrado que pessoas felizes e otimistas temgeralmente melhor saude do que pessoas que cultivam tristeza, depressao,ansiedade, irritabilidade ou visao negativada vida. Tambem tem demonstrado a relacao entre emocoes desprazerosas e aincidencia ou facilitacao de um numero de doencas que cresce continuamente.Fica clara ainda a dificuldade para a acao dos tratamentos e a piora deprognostico na evolucao de estados morbidos, quando o paciente vive com essetipo de emocoes. Isso indica que as emocoes tem participacao ativa na saude ena doenca e, portanto, deveriam ser consideradas como parte do quadro clinico.Sabe-se que a mudanca de uma emocao desprazerosa para uma emocaoprazerosa muda o estado energetico e bioquimico do ser e muda tambem seuspensamentos e suas crencas. Tudo isso junto tem acao no corpo fisico e vaimudar algo no seu estado, chegando ate a ativacao dos genes. A cienciaepigenetica tem demonstrado que os genes nao controlam a vida per se, mas conforme os estimulos ambientaise internos que chegam a membrana dascelulas. Dai, atingem as proteinas reguladoras, que envolvem o DNA. Como afirmao biologo Bruce H.Lipton, no livro ABiologia da Crenca (Sao Paulo: Butterfly Editora, 2007), A nova compreensao damecanica do universo mostra como o corpo fisico pode ser afetado pela mente naomaterial. Pensamentos, que sao a energia da mente, influenciam diretamente amaneira como o cerebro fisico controla a fisiologia do corpo. A energia dospensamentos pode ativar ou inibir as proteinas de funcionamento das celulas... Asemocoes nao se originam apenas de respostas do corpo ao ambiente. Por meio daautoconsciencia, a mente pode usar o cerebro para gerar moleculas de emocao eagir sobre todo o sistema... Enquanto o uso apropriado da consciencia podetornar um corpo doente mais saudavel, o controle inconsciente inapropriado dasemocoes pode causar muitas doencas.E isso ainda pode ser transmitido a uma, duas ou tres geracoes,talvez constituindo a chave para oentendimento da patogenia de doencas complexas do adulto e de efeitoscumulativos do ciclo de vida e da etiologia de doencas familiares, conforme Zucchi,Yao e Metz (The secret language of destiny: stress imprinting and transgenerationalorigins of disease. Front Genet 2012 Jun 4;3:96). Esses autores propoem que memoriasepigeneticas, formadas por condicoes ambientais adversas e por estresserepresentem um determinante critico de doenca e saude ate a terceira geracao ealem e concluem que