Com um pouco de inspiracao um jantarzinho trivial ganha um toque diferente. Final do final de semana, e nao tinha farinha de milho nem pao o suficiente em casa. Mas tinha ovo, blanquet de peru, tomate e cuscuz... marroquino. Por que nao?O marido e a cacula gripados, escolhi o maior dente de alho que tinha em casa e tasquei na manteiga com maca picadinha, paprica e acafrao da terra. Esse foi o tempero do cuscuz, adicionado ainda de sal e pimenta.Para a omelete, ovos (!), blanquet e tomate (sem semente) picados, sal e pimenta. Preparei algumas torradas com catupiry, salada de alface e suco de uva, abacaxi e gengibre para acompanhar.SUCO DE ABACAXI, UVA E GENGIBRE3 polpas de uva da Pomar2 polpas de abacaxi da Pomar1 l de agua1 colher (de cha)de gengibre fresco raladoacucar ou adocante a gostoBata tudo no liquidificador e sirva imediatamente. Avalie este artigoConsideracoes sobre as dores nas costasA queixa de dores nas costas e uma das mais comuns na clinica medica. Elas podem ser leves ou intensas, intermitentes ou constantes e irradiarem para outras regioes do corpo. As dores nas costas podem originar-se da coluna vertebral, musculos, nervos e orgaos toracicos ou abdominais ou a partir de outras estruturas na regiao. Sendo assim, os fatores de risco e as formas de prevencao dependerao de suas causas. Essas caracteristicas ajudam o medico a por-se na pista de sua causa, embora nao faca isso de maneira absoluta. O termo medico para dores nas costas e dorsalgia, mas ele nao e de uso comum. Chama-se lombalgia, termo um pouco mais comum, as dores na parte inferior das costas ou regiao lombar.Felizmente, a maioria das dores nas cotas, a despeito de serem muito incomodativas, nao representam um problema medico grave, no entanto, as condicoes abaixo merecem uma atencao medica especial:Quando estao associadas com fraqueza progressiva das pernas, dificuldades para andar, incontinencia intestinalou urinaria e impotencia.Quando sao dores fortes associadas com outros sintomas como febre, perda de peso, tosse, etc.Dores fortes em seguida a um trauma que possa ter causado fraturas ou deslocamento de vertebras.Dores nas costas em individuos com osteoporose, mieloma multiplo ou outras condicoes medicas de alto risco para fraturas.Quais sao as causas das dores nas costas?As causas de dores nas costas podem ir desde uma coisa simples e auto resolutiva, como exercicios fisicos praticados inadequadamente, ate outras causas que encerram muita gravidade, como um cancer de pulmao, por exemplo. Grande parte das dores nas costas parte de algum nivel da coluna vertebral. Dentre as causas possiveis, mais comuns, encontram-se: quedas, contraturas por tensao nervosa, ma postura, artroses, lombalgias, hernia de disco,espondilite, espondilolistese, deformidades da coluna, estreitamento do canal espinhal, infeccoes ou metastases dos ossos da coluna vertebral, etc.Nas pessoas obesas, o excesso de peso que tem de ser suportado pela coluna pode ser a causa da dor. Nos idosos, as alteracoes degenerativas nos ossos, articulacoes e ligamentos tambem sao frequentes causas de quadros dolorosos. Dores oriundas de orgaos abdominais podem ser projetadas nas costas como, por exemplo, as devidas acalculos da vesicula ou nos rins, apendicite, infeccoes da bexiga,