Sexualidade na 3a IdadeSexo na terceira nao implica necessariamente na penetracao e no ato de ejacular.Sexo nao e sinonimo de penetracao. Seja criativo de acordo com suas necessidades e as de sua companheira.1. Como exercer minha sexualidade de forma segura?R. A melhor forma de prevencao para todas as DST/AIDS/HEPATITES e usar o preservativo masculino ou feminino em todas as relacoes sexuais.2. A terceira idade impede que eu viva minha sexualidade? Por que tanto preconceito se eu tenho desejo?R. O fato de voce ter uma idade mais avancada nao significa impedimento para exercer a sexualidade. O desejo e a vontade de se relacionar devem permanecer e devem ser exercitados em todas as fases da vida. O preconceito e gerado pela falta de informacao. A sexualidade na 3a idade, as vezes, e ate mais intensa e com mais qualidade, uma vez que os problemas do cotidiano relacionados a criacao dos filhos, horarios de trabalho, muitas vezes, ja estao estabilizados.3. Como usar preservativo se minha erecao ja nao e mais a mesma?R. Uma das solucoes para este problema e o uso da camisinha feminina que pode ser colocada antes da relacao sexual nao interrompendo o climax e proporcionando uma lubrificacao adequada a mulher da 3a idade impedindo o desconforto da penetracao.4. Como dar prazer a minha companheira se ja nao tenho relacionamento sexual com a mesma frequencia?R. O exercicio da sexualidade nao e medido pela quantidade e sim pela qualidade. Agora voce esta maduro e mais consciente das necessidades de sua companheira. O importante e investir no dialogo para saber a melhor forma de agrada-la, lembrando que a relacao sexual comeca desde cedo com palavras carinhosas, estimulantes, caricias preliminares, muito carinho5. Tenho dificuldades na hora da penetracao porque nao tenho lubrificacao. O que fazer?R. Com a queda hormonal e comum a diminuicao da lubrificacao, mas isso nao deve ser impedimento para voce exercer sua sexualidade. Existem no mercado algumas marcas de lubrificantes especificos para a relacao sexual.6. Mesmo estando na 3a idade, eu ainda corro o risco de contrair uma DST/AIDS/HEPATITES?R. Sim, com certeza. Para se adquirir uma dessas doencas basta ter um relacionamento sexual sem protecao. Sexo oral, vaginal ou anal, quando praticado, deve ser de forma segura, ou seja, nao ter contato com as secrecoes sexuais (esperma, secrecao vaginal, sangue). Para maiores informacoes voce deve procurar o COAS (Centro de Orientacao e Aconselhamento Sorologico) ou CTA (Centro de Treinamento em Aids) de sua cidade.7. Se eu nao tenho relacao sexual, eu nao preciso me preocupar com prevencao?R. Precisa. Toda mulher e todo homem devem fazer acompanhamento medico periodico nao so para prevenir as DST, mas todas as outras alteracoes hormonais pertinentes a idade. Nao se esqueca que Hepatites B e C podem ser contraidas atraves do contato com o sangue contaminado por estes virus (uso de alicates, laminas de barbear, navalha, tatuagens, piercing, equipamentos medico-odontologicos nao devidamente esterilizados). Quedas e acidentes com o idosoAs quedas constituem a primeira causa de acidentes em pessoas acima de 60 anos e as mortes devido a quedas ocorrem principalmente nos idosos. As consequencias das quedas sao muito