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Por: LIFE Buzz1. Pare de perder tempo com as pessoas erradas. A vida e muito curta para perder tempo com pessoas que sugam a sua alegria para fora de voce. Se alguem quer voce em sua vida, eles vao criar espaco para voce. Voce nao deveria ter que lutar por um lugar. Nunca, jamais insista em aparecer diante de alguem que subestima o seu valor. E lembre-se, seus verdadeiros amigos nao sao as pessoas que estao ao seu lado quando voce esta vivendo seus melhores dias, mas sim aqueles que permanecem mesmo nos piores momentos.2. Pare de fugir dos seus problemas. Encare-os de frente. Nao, nao vai ser facil. Nao ha ninguem no mundo capaz de sair ileso de cada pancada que leve. Nao e esperado que estejamos aptos a imediatamente resolver quaisquer problemas. Simplesmente nao somos feitos desta forma. Na verdade, somos feitos para nos irritarmos, nos entristecermos, nos machucarmos, tropecarmos e cairmos. E e por isto ser a razao mesma de viver encarar problemas, aprender, se adaptar, e resolve-los ao longo do tempo. Isso e o que efetivamente nos molda na pessoa que nos tornamos.3. Pare de mentir para si mesmo. Voce pode mentir para qualquer outra pessoa no mundo, mas voce nao consegue mentir para si mesmo. Nossas vidas melhoram apenas quando arriscamos encarar as oportunidades, e a primeira e mais dificil oportunidade que podemos encarar e sermos honestos conosco mesmos.4. Pare de colocar as suas necessidades em segundo plano. A coisa mais dolorosa e perder-se de si mesmo no processo de amar alguem demais, e esquecer de que voce e especial, tambem. Sim, ajude aos outros; Mas ajude-se tambem. Se existe um momento para correr atras de sua paixao e fazer algo que realmente importa para voce mesmo, este momento e agora.5. Pare de tentar ser alguem que voce nao e. Um dos maiores desafios na vida e ser voce mesmo em um mundo que tenta faze-lo igual a todos os outros. Alguem sempre vai ser mais bonito, alguem sempre sera mais esperto, alguem sempre sera mais jovem, mas eles jamais serao voce. Nao mude para que os outros passem a gostar de voce. Seja voce mesmo e as pessoas certas vao amar quem voce e de verdade.6. Pare de se apegar ao passado. - Voce nao pode iniciar o proximo capitulo da sua vida se voce continua relendo o anterior.7. Pare de ter medo de cometer erros. Fazer algo e falhar e ao menos dez vezes mais produtivo do que nao fazer nada. Todo sucesso deixa uma trilha de falhas atras de si, e cada falha e um passo rumo ao sucesso. Voce acaba se arrependendo muito mais das coisas que NAO fez, do que daquelas que fez.8. Pare de se reprender por velhos tropecos. - Nos podemos amar a pessoa errada e chorar sobre as coisas erradas, mas nao importa o quao erradas as coisas se tornem, uma coisa e certa, os enganos nos ajudam encontrar a pessoa e as coisas que sao certas para nos. Todos cometemos enganos, temos tropecos e mesmo nos arrependemos das
coisas em nosso passado. Mas voce nao e seus enganos, nem seus tropecos, e voce esta aqui AGORA com o poder de definir o seu dia e o seu futuro. Toda e cada coisa que aconteceu na sua vida esta te preparando para um momento que ainda vira.9. Pare de tentar comprar felicidade. - Muitas das coisas que desejamos sao caras. Mas a verdade e que, as coisas que realmente nos satisfazem, sao totalmente gratis amor, risadas e trabalhar naquilo que nos apaixona.10. Pare de procurar a felicidade exclusivamente nos outros. Se voce nao esta feliz com quem voce e por dentro, voce tampouco sera feliz em um relacionamento de longo prazo com quem quer que seja. Voce precisa criar estabilidade na propria vida em primeiro lugar, antes que possa compartilha-la com mais alguem.11. Pare de ficar ocioso. - Nao pense demais ou voce criara um problema que nem existia, para comecar. Avalie as situacoes e tome acoes decisivas. Voce nao pode mudar o que se recusa a encarar. Progredir envolve assumir riscos. Ponto! Voce nao pode andar ate a segunda base e manter o seu pe ainda na primeira.12. Pare de pensar que voce nao esta pronto. - Ninguem realmente se sente 100% pronto quando uma oportunidade aparece. E isto acontece porque as mais grandiosas oportunidades na vida nos forcam a crescer alem das nossas zonas de conforto, o que significa que nao estaremos totalmente confortaveis, no inicio.13. Pare de se envolver em relacionamentos pelas razoes erradas. Relacionamentos devem ser escolhidos com sabedoria. E melhor estar so do que em ma companhia. Nao ha necessidade de pressa. Se alguma coisa deve ser, ela acontecera no seu tempo certo, com a pessoa certa e pela melhor das razoes. Se apaixone quando estiver pronto, nao quando estiver solitario.14. Pare de rejeitar novas relacoes por que as antigas nao funcionaram. Na vida voce percebera que existe um proposito em conhecer cada pessoa que voce conhece. Alguns testarao voce, outros te usarao, e outros te ensinarao. Mas, o que e mais importante, alguns despertarao o que ha de melhor em voce.15. Pare de tentar competir com todo mundo. - Nao se preocupe com o que os outros fazem melhor do que voce. Concentre-se em bater os seus proprios recordes todos os dias. O sucesso e uma batalha travada apenas entre VOCE e VOCE MESMO.16. Pare de ter inveja dos outros. A inveja e a arte de contar as bencaos alheias, ao inves das proprias. Se pergunte o seguinte: O que e que eu tenho que todas as outras pessoas desejam?17. Pare de reclamar e sentir pena de si mesmo. As bolas com efeito da vida sao jogadas por um motivo para mudar o seu caminho numa direcao que se destina a voce. Voce pode nao ver ou entender tudo no momento em que isto acontece, e pode ser dificil. Mas pense naquelas bolas curvas negativas que foram jogadas para voce no passado. Voce frequentemente percebera que no final elas te levaram a melhores lugares, pessoas, estados de espirito, ou situacoes. Entao sorria! Deixe todos saberem
que hoje voce e mais forte do que era ontem, e entao voce sera.18. Pare de guardar rancor. Nao viva a sua vida com odio no coracao. Voce acabara machucando a si proprio muito mais do que as pessoas que voce odeia. Perdoar nao e dizer o que voce fez de errado comigo nao tem importancia, e dizer eu nao vou permitir que o que voce fez comigo seja a ruina eterna da minha felicidade. Perdoar e a resposta... desapegue, encontre paz e liberte-se! E lembre-se, o perdao nao e apenas para as outras pessoas, e para si mesmo tambem. E voce deve perdoar-se, seguir em frente e tentar fazer melhor na proxima vez.19. Pare de deixar os outros te rebaixarem ao nivel deles. Recuse-se em baixar os seus padroes de qualidade para acomodar aqueles que se recusam a elevar os deles.20. Pare de perder tempo se explicando aos outros. De toda forma, seus amigos nao precisam e seus inimigos nao vao acreditar. Apenas faca o que seu coracao aponta como o caminho certo.21. Pare de fazer as mesmas coisas de novo e de novo sem uma pausa. - A hora certa de respirar profundamente e quando voce nao tem tempo pra isso. Se voce continuar insistindo no que esta fazendo, voce vai continuar obtendo o mesmo resultado. As vezes, voce precisa se distanciar um pouco para ver as coisas mais claramente.22. Pare de negligenciar a beleza dos pequenos momentos. Aproveite as pequenas coisas, pois um dia voce pode olhar para tras e descobrir que elas eram as grandes coisas. A melhor porcao da sua vida sera composta dos pequenos e inominaveis momentos que voce passa sorrindo junto de alguem importante pra voce.23. Pare de tentar alcancar a perfeicao. O mundo real nao recompensa o perfeccionismo, ele recompensa as pessoas que conseguem fazer as coisas.24. Pare de seguir o caminho do menor esforco. A vida nao e facil, especialmente quando voce planeja alcancar algo de valor. Nao pegue o caminho mais facil. Faca algo extraordinario.25. Pare de agir como se tudo estivesse bem, quando nao esta. E perfeitamente normal desmoronar por um breve periodo. Voce nem sempre precisa fingir que e o mais forte, nem constantemente tentar provar que tudo esta indo bem. Voce tampouco deveria se preocupar com o que os outros pensam chore se precisar e saudavel colocar suas lagrimas para fora. Quanto mais cedo voce o fizer, mais cedo voce estara apto a sorrir genuinamente de novo.26. Pare de culpar os outros pelos seus proprios problemas. - A dimensao com que voce conseguira realizar seus sonhos depende da dimensao com que voce assume responsabilidade pela propria vida. Quando voce culpa os outros pelo que voce esta passando, voce nega responsabilidade voce da aos outros poder sobre aquela parte da sua vida.27. Pare de tentar ser tudo para todos. Alcancar isto e impossivel, e tentar apenas te levara ao esgotamento. Mas fazer uma pessoa sorrir PODE mudar o mundo. Talvez nao todo o mundo, mas o mundo dela. Entao estreite o seu foco.28. Pare de se preocupar demais. A preocupacao
nao removera os obstaculos do amanha, mas removera as delicias do dia de hoje. Um modo de verificar se algo vale o esforco de super ponderar a respeito e se fazer a seguinte pergunta: Isso importara daqui a um ano? Tres anos? Cinco anos?. Se nao, entao nao e nada que valha o esforco de preocupar-se.29. Pare de focar naquilo que voce nao quer que aconteca. Foque naquilo que voce quer que aconteca. Pensamento positivo esta na dianteira de todo grande historia de sucesso. Se voce acordar toda manha com o pensamento de que algo maravilhoso acontecera na sua vida hoje, e voce prestar muita atencao, voce com frequencia descobrira que tem razao.30. Pare de ser ingrato. Nao importa o quao bom ou o quao ruins as coisas estejam, acorde todo dia grato pela sua vida. Alguem em algum lugar esta desesperadamente lutando pela propria vida. Ao inves de pensar naquilo que falta, tente pensar em tudo aquilo que voce ja tem e que quase todo mundo sente falta.Esta e uma lista muito bela, e todos nos somos culpados em ao menos algum destes itens. A melhor coisa fazer e apenas lembrar todo dia de apreciar e refletir um pouquinho, mesmo que seja apenas alguns minutos. Compartilhe esta lista ao clicar abaixo.Consultor: Prof. Paulo RatkiGraduacao em Contabilidade e FilosofiaEspecializacao em Gestao de Financas, Pessoas e QualidadePos graduacao em Ciencias da EducacaoPos graduacao em LogoterapiaFormacao Profissional em Coaching (PFPC) Pela Sociedade Gaucha de Coaching
A ciencia questiona: conseguimos nos enquanto tribo global estabelecer o nosso plano juntos rapidamente para sermos capazes de mudar o nosso comportamento rapido o suficiente? Ha um grande potencial, porque nao e que todos tenham de mudar ao mesmo tempo, mas do que se fala e de uma "massa critica". Nao se sabe quantas pessoas tem de mudar para que se espalhe, mas o fato e que quando pessoas comecam a pensar diferentemente, comecam a agir diferentemente, isso tem um efeito sobre as outras. Isso espalha-se. Cientistas do RPI descobriram que quando apenas 10% da populacao esta profundamente comprometida a uma ideia, a sua ideia sera sempre adotada pela maioria da sociedade. Agora o que e interessante e que o seu modelo matematico demonstra que e como um salto espontaneo. Isto e, abaixo de 10%, nao ha progresso visivel, contudo, acima de 10%, a ideia espalha-se como um incendio. A ciencia acha dificil que va ocorrer primeiro ao todo entre a lideranca, lideranca politica e nem lideranca economica. Sempre podera haver excecoes e ha lideres e politicos muito iluminados, ha pessoas nos negocios muito iluminadas, mas ao todo estas pessoas tem muito em jogo no presente sistema e elas tem muito medo da mudanca, porque a sua propria base de poder e riqueza reside em manter o presente sistema. Entao a mudanca tem de vir de outro lugar. Pelos mais pobres tambem nao acontecera, as pessoas mais pobres, talvez mais de 2 bilhoes no mundo, tentam sobreviver de algum modo. Elas tem de obter a comida e a habitacao e o emprego e sistema de saude e a educacao que e um requisito minimo. Nao o podemos esperar dos talvez, 200 ou 300 milhoes de pessoas que sao realmente as classes ricas e condutoras do sistema. Isto tem de vir daquelas que estao no meio, que tem uma escolha, que se estao a tornar cada vez mais preocupadas, e que sabe que algo precisa ser feito e que a esperanca e que elas despertem. Se ha pessoas que estao conscientes de que o mundo se tem de tornar integrado, a pergunta e: conseguem elas se unir? conseguem elas tomar o passo inicial para isso? O grande problema com as crises Globais e que do ponto de vista de cada individuo se torna dificil saber o que fazer e o que eu faco acerca disso? Quando dizemos: "transformar o meu ego", mas o meu ego e uma ilusao. Como eu posso transformar o meu ego quando estou dependente de tantos outros egos? Entao devido aos esforcos de uns poucos, isso muda o centro mundial correspondentemente. Como?Porque esta pressao revolucionaria esta a agir sobre todos. E so que eles nao tem o contexto certo. Tudo o que precisam e de um gatilho. O gatilho sera fornecido por este escalao superior de pessoas que estao a trabalhar juntas para desenvolver emocoes positivas, estao elas afetam um numero muito maior do que e indicado pela pequena comunidade que o iniciou. Entao uma pequena mudanca numa pequena comunidade pode afetar uma comunidade humana muito maior e a
interconectividade do ego, de subito, sem sequer saber o que esta a fazer, mudara e se estabelecera a si mesma e desta forma mudancas podem vir muito rapidamente. A ideia basica e que ha este vasto tecido da humanidade que se estende interminavelmente na distancia. Eu estou conectado a ti e tu a outros interminavelmente. As tuas acoes podem influenciar as acoes e os os sentimentos de outros ao teu redor, que por sua vez entao se podem espalhar outros e depois ainda para outros. Se voce contar ha alguem que nao influenciam ninguem, eles nao vao fazer nada. mas, se lhes contares que eles influenciam um milhar de pessoas, eles mudarao as suas vidas. E e por isso que e tao critico que compreendamos primeiro e antes de mais, porque e como estamos conectados. Os pensadores, eles conseguem ver oportunidades nisto, entao temos de fazer isto coletivamente. Temos que fazer isto coletivamente atraves de dialogos, primeiro entre duas pessoas, relacionamentos entre duas pessoas e entao generalizando-o para uma familia inteira, a comunidade inteira, ao pais, ao mundo inteiro. E necessario que uma sociedade reconheca que nao podemos fazer isto por nos mesmo. Nao podemos fazer isto sozinhos. E na realidade muito simples o que temos de fazer. E so fazer as pessoas se identificarem e verem o beneficio do que isso nos oferece, a oferta de trabalharmos juntos e quao "cataclismicamente" a vida sera melhor, ate material e espiritualmente. A falta de conexao entre as pessoas causa toda a tristeza do mundo. Nao ha duvida acerca disso. Estamos numa encruzilhada, uma encruzilhada, e nao sera decidido por um fato. Nao e um destino. Estamos num ponto em que o futuro da humanidade vai ser decidido por como as pessoas pensam nele hoje e como elas se comportam. Consciencia. Despertar. Estes sao os chavoes. Temos uma chance de mudar. Uma coisa que temos de reconhecer e que mudar nao e mais uma questao de sim ou nao. Mudanca vem ai. A unica pergunta e se ela vem inesperada e abruptamente sobre nos que nao podemos fazer muito acerca disso, nos tornamos vitimas dela. Ou se a podemos antecipar, criar essas grandes mudancas que trarao um futuro melhor. E essa a tarefa sem precedentes da geracao em que agora vivemos.Prof. Paulo Ratki
VOCE PODE E DEVE MUDAR O MUNDOPor: Prof. Paulo Ratki Se nos pedissem para definir a vida humana em "duas" simples palavras, imediatamente ficariamos aturdidos pensando em uma resposta, ja que a vida humana e muito maior que simplesmente duas palavrinhas.Mas, e possivel sim, esta definicao. A vida pode ser definida em "VONTADE" e "ACAO". Filosoficamente, antropologicamente, cientificamente e psicologicamente estas duas palavrinhas definem toda a vida na face da Terra. Suas consequencias, e claro, sao as mais diversas. Vontade e acao fazem simplesmente tudo, o progresso e a evolucao em si dependem destes fatores. Se pararmos para refletir, estas palavras PODEROSAS geram mais duas consequencias tambem de efeito devastador: 1. UNIDADE 2. MUDANCA Estamos todos ligados, toda a vida, mineral, vegetal, animal, hominal, espiritual e universal. E tudo, simplesmente tudo, muda o tempo todo. Se vontade gera acao, acao gera mudanca. A impermanencia e a afirmacao da vida. Voce esta preparado? Reserve um tempo, assista este video com muita calma e depois faca uma reflexao, talvez voce precisara rever muitos valores. Paz e luz Por: Pablo Fabiano Barbosa Carneiro O Mito da Caverna, ou Alegoria da Caverna, foi escrito pelo filosofo Platao e esta contido em A Republica, no livro VII. Na alegoria narra-se o dialogo de Socrates com Glauco e Adimato. E um dos textos mais lidos no mundo filosofico. Platao utilizou a linguagem mitica para mostrar o quanto os cidadaos estavam presos a certas crendices e supersticoes. Para lembrar, apresento uma forma reelaborada do mito. A historia narra a vida de alguns homens que nasceram e cresceram dentro de uma caverna e ficavam voltados para o fundo dela. Ali contemplavam uma restia de luz que refletia sombras no fundo da parede. Esse era o seu mundo. Certo dia, um dos habitantes resolveu voltar-se para o lado de fora da caverna e logo ficou cego devido a claridade da luz. E, aos poucos, vislumbrou outro mundo com natureza, cores, imagens diferentes do que estava acostumado a ver. Voltou para a caverna para narrar o fato aos seus amigos, mas eles nao acreditaram nele e revoltados com a mentira o mataram. Com essa alegoria, Platao divide o mundo em duas realidades: a sensivel, que se percebe pelos sentidos, e a inteligivel (o mundo das ideias). O primeiro e o mundo da imperfeicao e o segundo encontraria toda a verdade possivel para o homem. Assim o ser humano deveria procurar o mundo da verdade para que consiga atingir o bem maior para sua vida. Em nossos dias, muitas sao as cavernas em que nos envolvemos e pensamos ser a realidade absoluta. Quando aplicada em sala de aula, tal alegoria resulta em boas reflexoes. A tendencia e a elaboracao de reflexoes aplicadas a diversas situacoes do cotidiano, em que o mundo sensivel (a caverna) e comparado as situacoes como o uso de drogas, manipulacao dos meios de comunicacao e do sistema capitalista, desrespeito aos direitos humanos, a politica, etc. Ao materializar e contextualizar o entendimento desse mito e possivel debater sobre o resgate de valores como familia, amizade, direitos humanos, solidariedade e honestidade,
que podem aparecer como reflexoes do mundo ideal. E perfeitamente possivel relacionar a filosofia platonica, sobretudo o mito da caverna, com nossa realidade atual. A partir desta leitura, e possivel fazer uma reflexao extremamente proveitosa e resgatar valores de extrema importancia para a Filosofia. Alem disso, ajuda na formulacao do senso critico e e um otimo exercicio de interpretacao de texto. A relevancia e atualidade do mito nao surpreende: muitas informacoes denunciam a alienacao humana, criam realidades paralelas e alheias. Mas ate quando alguns escolherao o fundo da caverna? Sera que e uma pre-disposicao ao engano ou puro comodismo? O Mito da Caverna e um convite permanente a reflexao.Fonte: http://filosofia.uol.com.br/filosofia/ideologia-sabedoria/23/mito-da-caverna-uma-reflexao-atual-178922-1.asp
deve crer; mostrava ao frustrado que o centro gravitacional da vida humana nao se acha no aquem, mas, sim, no alem; que os sofrimentos da vida, aqui na terra, sao um meio para a realizacao apos-morte. Possivelmente, o diretor espiritual mostrava ao seu dirigido que, quanto mais o homem sofre na vida terrestre, tanto maior garantia tem para a sua realizacao numa vida futura. Esta atitude da humanidade medieval funcionava como valvula de seguranca e preservava o homem de uma explosao catastrofica. Sofrer era bom. Nenhum sofrimento equivalia a uma verdadeira frustracao, porque favorecia a realizacao existencial, num mundo futuro. Hoje em dia, a humanidade, em grande parte, ultrapassou essa fase infantil do alem-nismo e esta em plena adolescencia mental, embora longe da sua maturidade espiritual. O homem de hoje e muito mais aquem-nista do que alem-nista; quer ver uma razao de ser no presente, e nao apenas no futuro; quer viver aqui e agora, e nao esperar por uma vivencia acola e amanha. A terapia para essa doenca de frustracao existencial dos nossos dias deve, pois, consistir num senso de realizacao existencial presente; o homem devia sentir realizacao existencial aqui e agora, em pleno aquem. A pessoa frustrada deve encontrar desfrustracao, reintegracao, senso de inteireza e integridade, na vida terrestre; deve ter a consciencia de ter entrado em orbita, de ter encontrado o seu verdadeiro centro de gravitacao na vida presente. Sem essa realizacao existencial nao pode haver abolicao de outras frustracoes. Existe essa possibilidade de realizacao existencial, para o homem pos-moderno? Essa possibilidade faz parte da propria natureza humana como tal; existe, portanto, em si; se existe em mim, em ti - isto e outro problema. Mas, o que existe em si, pode existir em mim, em ti, se eu e tu realizarmos certas condicoes para que a realidade em si possa ser uma realidade em nos. Nao basta que essa integridade da vida seja real em si - ela tem se der realizada em mim, realizada em ti. E e precisamente aqui que entra em cena algo imensamente misterioso - o misterio do livre arbitrio. Pelo poder do livre-arbitrio eu posso realizar em mim o que ja e real em si. Eu posso conscientizar o real ao ponto de ele se realizar em mim.As circunstancias externas, provavelmente, podem continuar as mesmas; a substancia, porem, deve se modificar profundamente. So conhecemos os objetivos da vida , inventados pelo pequeno ego - mas podemos descobrir a razao se ser , dada pelo Eu, e essa descoberta ilumina todas as coisas da nossa vida. Reencontramo-nos conosco mesmos, nao apenas como homem ou mulher, reencontramo-nos como seres humanos. E dentro dessa luz da nossa humanidade "Eu", tambem as coisas de nossa sexualidade, masculinidade ou feminilidade, assumes novos aspectos. A nossa realizacao existencial concilia-nos com nossas frustracoes de qualquer tipo. A firmeza de nosso Eu individual da firmeza tambem ao ego pessoal. Facamos de nosso Eu um sol de gravitacao central e coloquemos o nosso ego como planeta na orbita de outro planeta periferico. Trata-se, pois, de uma harmonizacao na hierarquia dos valores. Quem
coloca um valor secundario em lugar de um valor primario, desequilibra a hierarquia cosmica dos valores - e isto acaba em frustracao e infelicidade. O ponto nevralgico do problema da frustracao e, pois, o encontro do homem com o seu centro existencial. Antes de tudo, deve o homem convence-se da verdade sobre si mesmo: Sou eu o meu ego periferico - ou sou eu o meu Eu central? E, depois de encontrar a verdade sobre si mesmo, deve aplicar os meios convenientes para realizar na vida o que compreendeu como sendo a verdade. Somente a realizacao da verdade compreendida e que liberta o homem de todos os males e lhe torna impossivel qualquer frustracao e infelicidade. A dificuldade esta em que o pequeno ego, por causa de sua pequenez e miopia, nao quer esperar; quer colher imediatamente as pequeninas satisfacoes de cada dia, sem se importar com a felicidade do homem integral. Gasta em troco miudo de prazeres o que devia formar o grande capital da felicidade. O Ego tenta entrar num reino dos ceus de contrabando. Mas esse contrabando lhe custa caro. Faltando a visao cosmica do eu total, nada esta seguro no plano do ego parcial.Fonte: Huberto Rohden, livro Cosmoterapia