thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Para ficar registrado as ideias para o quarto dos meus sonhos! rs ;)Tirei as imagens do blog Assim eu gostoKa :) Mais uma ideia retirada do Blog Assim eu gosto....Ka :) 1) Arrumar a cama: faz muito bem, cama desarrumada e sinal de bagunca, com menos de 01 minuto o quarto fica com ar de organizacao.2) Lixos: Recolher o lixo todos os dias, esvaziar a lixeira da cozinha e dos banheiros, jornal de propaganda de supermercado, potes de manteiga e sorvete, jogue tudo no lixo, nao deixe tralhas encostadas pensado em usar em algum dia, o principio da organizacao e se livrar de tudo que nao interessa. 3) Lave: Enquanto cozinhe, lave a louca, acumulo em cima da pia para o dia seguinte e acordar com a casa um caos, fazer aos poucos acabamos nao sentindo.4) Pia do Banheiro: Limpe a pia do banheiro enquanto voce mesma escova os dentes, pia com sinais de creme dental e muito feio, e mais facil limpar na hora que voce esta vendo do que depois de 4 horas, o creme fica duro e mais dificil de sair.5) Varrer a Cozinha: Apos o almoco, varrer a cozinha e essencial, restos de comida no chao com crianca, e sujar a casa inteira, eles pisam e levam a sujeira para o tapete e o resto da casa.6) Tirou do lugar, guarde! Nao deixar sapatos, roupas e outros objetos espalhados pela casa, com pequena atitudes e que fazemos a diferenca.7) Correspondencias: Chegou do correio ja de um destino a elas, deixar em qualquer, qdo for procurar e se chatear ao procurar.8) Roupas: Junte todas as roupas sujas em um unico cesto.9) Lixo encostado: Nunca apos varrer um comodo deixe o lixo parado, recolha para evitar maiores sujeiras e transtornos.9) Antes de dormir: Ao conferir se a casa esta fechada, organize as almofadas do sofa, guarde tudo que estiver sobre as mesas e separe uniformes, tudo que sera usado no dia seguinte.Otima dica da Cibele Leite, do blog Organizando & Arrumando. Vou imprimir um bem grandao!!!!Ka :) So para registrar!!!Fiquei chateada com a noticia, mas ja tratei de migrar para o FeedlyCopiei a imagem da Viviane q umas sugestoes legais.Bora se acostumar!Ka :) Bordei essas toalhas para as professoras das meninas.Graficos da flores aqui e aquiBjksKa :) Estive com minha familia e os "Jujubis" (forma carinhosa de se referir a familia dos nossos amigos) no ultimo feriado, de 20 a 24/04Sinceramente, amei o resort, voltarei sempre q possivel.La e tudo muito limpo, e o sistema all inclusive nao deixou a desejar. So achei q pecou um pouco na variedade do restaurante, mas q nem dei bola, pq comiamos e bebiamos o dia inteiro na beira das piscina q nem tinhamos fome. Entrada do hotel O complexo de piscinas com o bra submarino, q tem a melhor batidinha (coco molhado) do mundo!!!!! A piscina infantil, e ao fundo esta a praia (pe na areia) Uma das vista do nosso quartoBjsssssKa :) Fiz esta receita q vi no blog da Flavia (Decoracasa), e ficou uma deliciaIngredientes: - 1kg de peito de frango
sem osso (eu cozinhei o peito com o osso na pressao)- 500g de mussarela fatiada- 500g de presunto ou peito de peru defumado fatiados- 1 colher de sopa mostarda- 1 colher de sopa molho ingles- 1 vidro de ketchup- 2 colheres maisena- 2 colheres de sopa de requeijao- 1 lata de creme de leite sem soroModo de Preparo:Cozinhe o peito de frango (cobrir o peito com agua temperada com:sal, cebola, tomate, salsinha)Depois de cozido separe o frango e coe reservando o caldo.Desfie o frango e junte um pouco de azeite e salsinha, experimente o sal.Tempere o caldo reservado com o molho ingles, a mostarda e o ketchup e coloque para ferver por uns 10 minutos.Engrosse o caldo com a maisena, deixe cozinhar por 5 minutos.Por fim coloque o creme de leite e o requeijao.Eu muito linda coloquei a maisena de uma vez e empelotou, mas fiquei mexendo e depois passei pela peneira!Fiz com presunto e com peito de peru!!BjsssKa :)
Depois de 30 dias no novo ano, estou aqui pra desejar um 2012 repleto de novidades, realizacoes, paz, saude e amor pra quem ainda passa por aqui!!Queria renovar este ano, inovar na minha vida, fazer mais coisas, mas la se foram 30 dias q nem vi passar!Vejo os blogs, as novidades, planejo mas nao consigo executar!! Ta tenso...enfim, organizando as fotos (eba, ponto pra mim) achei esses dois quadro q fiz, o primeiro uma encomenda, somente na etamine, pois ela iria mandar fazer a moldura do gosto, e o segundo, um presente pra uma amiga da adolescencia, que teve uma linda menina, mas qdo fui visitar, o quarto era inteiro lilas, depois disso aprendi uma grande licao "nao devemos nos precipitar" rsrsrsBjkssssssssss O dia seis de junho de 2014 e uma data muito importante para Cicero Pereira Batista, 33. E data da sua formatura, quando ele fez o Juramento de Hipocrates e jurou fidelidade a medicina. O diploma na tao sonhada carreira foi um investimento de quase oito anos da vida do ex-catador. Natural de Taguatinga, cidade satelite a 22,8 km de Brasilia, Cicero nasceu em familia pobre e precisou de muita perseveranca para alcancar a formacao em uma das carreiras mais concorridas nos vestibulares. Ele so comecou a fazer a graduacao aos 26 anos.Minha familia era muito pobre. Ja passei fome e pegava comida e livros do lixo. Para ganhar algum dinheiro eu vigiava carro, vendia latinha. Foi tudo muito dificil pra mim, mas chegar ate aqui e uma sensacao incrivel de alivio. Eu conseguir superar todas as minhas dificuldades. A sensacao e de que posso tudo! A educacao mudou minha vida, me tirou da miseria extrema, conta Cicero. O historico familiar de Cicero e complicado: orfao de pai desde os tres anos e com mae alcoolatra, o medico tinha dez irmaos. Dois dos irmaos foram assassinados.Quando tinha 5 anos, o menino pegava o que podia ser util no lixo. Inclusive livros, apesar de nao saber ler. Com o tempo, conta o ex-catador, eles foram servindo de inspiracao. Ficava mais feliz quando encontrava titulos de biologia, ciencias. Certa vez encontrou alguns volumes da Enciclopedia Barsa e descobriu Pedro Alvares Cabral, a literatura, a geografia. Cicero e o unico da familia que concluiu o ensino medio e a graduacao. Para ele, a educacao era a unica saida: Diante da minha situacao social eu nao tinha escolha. Era estudar ou estudar para conseguir sair da miseria extrema. Ele terminou o ensino fundamental na escola publica em 1997 na epoca as series iam do 1o ao 8o ano. Entre 1998 e 2001, fez o ensino medio integrado com curso tecnico em enfermagem.Ajuda dos professores e colegasQuando eu fazia o ensino medio tecnico eu morava em Taguatinga e estudava na Ceilandia. Nao tinha dinheiro para o transporte e nem para a comida. Andava uns 20 km, 30 km a pe. Muitas vezes eu desmaiava de fome na sala de aula, explica. Ao perceber as dificuldades do rapaz, professores e colegas comecaram a organizar doacoes para Cicero de dinheiro, vale-transporte e mesmo comida. Eu era orgulhoso
e nem sempre queria aceitar, mas, devido a situacao, nao tinha jeito. Eu tinha muita vergonha, mas nunca deixei de estudar, conta.Na epoca da faculdade, Cicero tambem recebeu abrigo de um amigo quando passou em medicina numa instituicao particular em 2006 em Araguari (MG), a 391 km de Brasilia. Frequentava as aulas durante a semana em Minas e aos finais de semana vinha para Brasilia para trabalhar. Era bem corrido, diz. Ele conseguiu segurar as contas por um ano e meio. Eu ganhava cerca de RS 1.300 e pagava RS 1.400 [de mensalidade]. Ate cheguei a pedir o Fies [Fundo de Financiamento Estudantil] por seis meses, mas no fim as contas foram apertando ainda mais e parei. Ao voltar para Brasilia decidiu fazer Enem (Exame Nacional do Ensino Medio) para conseguir uma bolsa do Prouni (Programa Universidade para Todos). Estudou por conta propria, fez a prova no final de 2007 e conseguiu uma bolsa integral em uma universidade particular de Paracatu (MG), a 237,7 km de Brasilia. Foram mais seis meses e Cicero voltou a Brasilia mais uma vez.No ano seguinte, fez o Enem mais uma vez. Ele queria estudar mais perto de casa por causa do trabalho ele era tecnico de enfermagem concursado e da familia. Com sua nova nota do Enem, ele conseguiu uma vaga com bolsa integral na Faciplac (Faculdades Integradas da Uniao Educacional do Planalto Central), na unidade localizada na cidade satelite Gama, 34,6 km de Brasilia. Tive que comecar tudo zero novamente. Tive vontade de desistir na epoca. Poxa, ja tinha feito um total de dois anos do curso de medicina, mas nao consegui reaproveitar nenhuma materia. Mas no fim deu certo, conta o medico que enfrentou os anos da faculdade tambem com a ajuda dos livros do projeto Acougue Cultural, uma iniciativa que empresta livros gratuitamente nas paradas de onibus de Brasilia.Atualmente, Cicero e diretor clinico de um hospital municipal e trabalha em outros dois. O momento para ele agora e o de capitalizar [ganhar dinheiro] para melhorar de vida e ajudar a familia. Cursar um doutorado fora do Brasil tambem esta entre seus planos. Nao ha desculpa para nao seguir os sonhos. E preciso focar naquilo que se quer. Nao e uma questao de inteligencia e sim de persistencia. A educacao mudou a minha vida e pode mudar a de qualquer pessoa, conclui.Informacoes do UOLMedica do HDM comemora data, fala sobre profissao e servicos prestados as criancas
criancas e, importante tambem, para a missao do Hospital Dom Malan/IMIP, Unidade de Saude Materno/Infantil em Petrolina (PE). Em memoria da data, a pediatra, Flavia Helena Guimaraes, conta sua historia, experiencias e fala do prazer de exercer a medicina em beneficio das criancas.Medica ha 30 anos e pediatra do HDM ha 23, Flavia Helena Guimaraes, e coordenadora e fundadora do Banco de Leite Humano (BIAMA) em 1995. E responsavel pela iniciativa Hospital Amigo da Crianca, titulo que o HDM possui ha 19 anos. E tambem e medica evolucionista do Alojamento Canguru e plantonista da Sala de Parto. Confira abaixo entrevista:Por que voce decidiu ser pediatra?"Porque e a area da medicina que mais me encanta, visto que sempre gostei de criancas. Acredito que as criancas necessitam de uma assistencia global, pois a pediatria e a medicina da pessoa no vulneravel periodo de crescimento e desenvolvimento, quando ela se estrutura para a vida social".O que e ser pediatra?"Para mim sempre foi o meu sonho desde a juventude. No inicio passei pelo sofrimento de enfrentar as agruras da nossa profissao, ficava triste com o sofrimento das criancas e nao tinha ainda a maturidade que a pediatria nos da. A medicina para ser bem feita tem que ter o cunho de sacerdocio, ela e ciencia e arte, mas o que faz a diferenca e quando voce encara tambem como um sacerdocio, foi assim que ela nasceu na nas antigas civilizacoes".Para voce, o que e trabalhar no HDM?"Construi no Dom Malan um vinculo muito forte pelo servico, realizando um trabalho dedicado voltado para os pacientes deste hospital, sempre foi o que gostei de fazer. Juntos com outros colegas, tambem iniciamos programas voltados para a humanizacao das praticas de saude, pautados no compromisso e na etica profissional. No decorrer do tempo, o HDM passou a ser a nossa casa.O nosso maior compromisso era com o pequeno paciente, enfrentamos muitas dificuldades inerentes ao servico publico, mas sempre conseguimos fazer a diferenca, pois o nosso compromisso e honrar o juramento que um dia fizemos e acredito que conseguimos ser o diferencial".Qual a sua realizacao em cuidar de criancas?"A realizacao e o prazer do dever cumprido e o gosto do que se faz que supera todas as outras dificuldades, sejam financeiras, comerciais e administrativas. E o prazer de, se muitas vezes nao curar, pois nao somos deuses, mas aliviar o sofrimento humano. Enfim, e de termos a oportunidade de contribuirmos a cada dia e podermos ajudar a minimizar o sofrimento das criancas com o compromisso, com o nosso trabalho sem outros interesses que possam prejudica-lo".Que conselho voce da para os novos pediatras que estao se formando?"Primeiro que a escolha seja feita pelo prazer de exercer a medicina com as criancas e suas familias. Que entendam a fragilidade dos pais, a sua inseguranca ao ver o filho doente, que procurem se colocar no lugar do outro, praticar o aconselhamento, exercer a compaixao, tudo isso atrelado a muito estudo, pois precisam estudar muito. Que sempre sejam humildes, aprendendo com os mestres, e tambem com os outros membros da equipe medica. Que tenham muito
compromisso com a dor de cada doente, independente de seu poder aquisitivo e condicao social.E, sobretudo, que oucam muito.... Desenvolver a capacidade de ouvir e a paciencia sao habilidades inerentes ao medico que se especializa com as criancas. O nosso pequeno paciente e vulneravel, dai a necessidade de se ter um carater vigilante. As criancas, mais do que os adultos, necessitam do pediatra, desvelo terapeutico e, sobretudo, gentileza e docura no seu trato".SEIS PESSOAS MORREM E 3 FICAM FERIDAS EM CHACINA
Avenida Comendador Dante Carraro, as 4h30, altura do numero 1.316, onde quatro pessoas foram mortas. Em seguida, na Rua Diogines Ribeiro de Lima, duas pessoas foram atingidas. Uma morreu e a outra ficou ferida e foi encaminhada ao pronto-socorro de Osasco. Na Rua Rio Branco, outra vitima ficou ferida e foi levada ao pronto-socorro de Cotia. Na rua Boa Esperanca, uma pessoa foi baleada e foi levada pronto-socorro de Barueri. As 4h45, na Rua Jaci, foi registrada a sexta morte.Ha duas semanas, cinco morreram na cidade. De acordo com a Delegacia Seccional de Carapicuiba, no dia 13, por volta das 20h40, logo apos a final da Copa do Mundo, as vitimas que estavam sentadas na frente de um bar, na Rua da Industria, foram atingidas por quatro atiradores que vestiam toucas ninja. Antes de disparar, os suspeitos obrigaram as vitimas a colocar as maos na cabeca, a virar de costas e a deitar no chao com o rosto grudado no asfalto.MUNICIPIO DE CANDIBA-BA VAI GANHAR ESTRADA, PRACA PUBLICA E CISTERNA NA ZONA RURAL
Deus de Sobradinho, Mario Benedito. Ele morreu no auto atendimento do posto de saude de Sobradinho, apos sentir-se mal e sofrer uma parada cardiaca.O velorio que deve durar ate amanha as 11 horas esta acontecendo na Igreja Evangelica Assembleia de Deus de Sobradinho. Em seguida o corpo do pastor sera levado para a cidade de Camacari onde sera sepultado.O religioso Mario Benedito que tinha cerca de 60 anos, deixa a viuva e tres filhos.Informacoes de Luiz WashingtonPlenaria em Juazeiro reune mais de 200 liderancas politicas com os deputados do PT: Valmir Assuncao e Paulo Rangel
62 e o maior deles e 90. Qual e o outro numero?9- Rosana e 15 anos mais nova do que Ronaldo. Ronaldo e 18 anos mais velho do que Lucia. Lucia tem 29 anos. Quantos anos tem Ronaldo e Rosana?10- Numa cartela de ovos podem ser colocadas 2 duzias e meia de ovos. Se um supermercado tem 150 cartelas iguais a essa na prateleira, quantos ovos esse supermercado tem para vender?11- Para pagar seu televisou de 29polegadas, Marcelo deu 200 reais de entrada e devera pagar o restante em 5 prestacoes iguais de 150 reais. Quanto ele devera pagar pelo televisor?12- Num condominio ha 12 predios com 20 andares em cada um. Se em cada andar ha 4 apartamentos, quantos apartamentos ha ao todo nesse condominio?13- Hermengardo e uma girafa macho. Ele adora gravata-borboleta. Diz que elas valorizam seu pescoco. Hermengardo tem 40 gravatas lisas, 56 de bolinhas, 18 listradas, quatro xadrez, oito de estampados diversos, 288 floridas e 30 cachecois.a) Quantas gravatas Hermengardo tem?b) Desenhe Hermengardo com algumas de suas gravatas.c) De quais informacoes voce nao precisa, para dar resposta ao problema?14- Num jardim ha varios tipos de plantas. Maria contou as flores que nasceram e encontrou: 15 rosas vermelhas, 12 cravos brancos, 10 rosas brancas, 8 cravos vermelhos, 5 rosas amarelas e 4 margaridas brancas.a) Quem contou as flores?b) Quais sao as cores das flores desse jardim?c) Ha violetas no jardim?d) Voce acha que o total de flores vermelhas sera maior do que 20 ou menor do que 20? Por que?e) Pense em um modo de formar um ramalhete com 30 flores.Parte II1. Encontre os resultados dos calculos abaixo:a) 7/5 3/5=b) 4/8 2/8=2. Para presentear uma amiga em seu casamento, Marcela escolheu no catalogo um conjunto de travessas e um faqueiro. Veja o catalogo abaixo com os respectivos valores. E ainda podera escolher em pagar as promocoes a vista ou 3 parcelas.Produtos ValorJogo de jantar R$ 124,00Faqueiro R$ 152,00Conj. de travessas R$ 114,00Garrafa termica R$ 28,00Jogo de copos (cristal) R$ 185,00Responda:a) Quantos reais, Marcela ira receber de troco se pagar os dois presentes com tres notas de R$ 100,00?b) E se preferir pagar a prazo, qual sera o valor de cada parcela?3. Um auditorio possui 23 filas com 25 assentos em cada fila. E mais uma fila com 20 assentos. Ja foram vendidos 420 ingressos para um espetaculo nesse auditorio. Com base nisso responda:I. Quantos ingressos ainda estao a venda?a) 155b) 80c) 175 d) 40II. Em uma fila de 25 assentos foram arrecadados R$ 1.250,00. Nessas condicoes quanto custa cada ingresso?a) R$ 48,00b) R$ 50,00c) R$ 25,00d) R$ 65,00III. Se forem vendidos todos os ingressos, qual sera a renda arrecadada?a) R$ 29.750,00b) R$ 2.975,00c) R$ 28.750,00d) R$ 2.875,004. Dona Zelia vai colocar carpete no chao da sala. A sala e quadrada, com lados de 5 metros. Cada metro quadrado de carpete custa R$ 22,00. Quanto Dona Zelia gastara?a) R$ 565,00b) R$ 225,00c) R$ 220,00d) R$ 550,005. Complete o espaco vazio usando o simbolo correto: m, cm ou mm.a) A altura da mesa e de 63 _______________b) O predio onde moro
tem 28 ______________c) A agulha de injecao tem 32 ____________ de comprimentod) A circunferencia da minha cintura e de 80 _____________Parte III1- Numa industria de ceramica, foram produzidas 2.830lajotas num dia. Essas lajotas foram colocadas em varias caixas.a- Quantas lajotas foram produzidas nesse dia ?b- Em quantas caixas cabem 36 lajotas?c- Quantas lajotas sobraram fora das caixas?d- Quantas lajotas sao necessarias para completar mais umacaixa?e.Uma construtora comprou 13 caixas dessas lajotas. Quantaslajotas ela comprou? Quantas dessas lajotas sobraram na industria?2- Um grupo de colecionadores de selos tem 2.018 selos.E 13 desses colecionadores tem 86 selos cada um.Os demais tem quantidadesiguais.Qual e a quantidade de selos que cada um possui?3- Uma casa estava sendo vendida no seguinte plano depagamento: a vista no valor de R$ 47.000,00 ou em 13 prestacoes iguais deR$ 4.250,00. Paulo aproveitou a oferta e comprou a casa a vista.a- Qual e o numero de prestacoes?b- Qual e o preco da casa em 13 prestacoes?c- Quanto Paulo economizou comprando a casa a vista?d- Sua amiga Isabel comprou a casa a prazo.Ela ja pagou 6prestacoes.Quanto ela ainda esta devendo?4- Ricardo, Pedro e Joao fazem caminhadas, percorrendoo mesmo trajeto todas as manhas. Ricardo faz o percurso em 2 horas e meia;Pedro, em 2 horas e 45 minutos e Joao em 140 minutos. Quem faz o percurso emmenos tempo?5- A proxima revisao do carro de Luiz Carlos deve serfeita com 15.000 Km rodados. Observe o marcador: 800 km. Quantos quilometrosfaltam para a proxima revisao?6- Multiplique 25 por 16. Ao resultado, acrescente 1500unidades. Do total, retire duas centenas e meia. Que numero voce obteve?7- Adicione 42.803 a 80.978. Do total, subtraia 6.004unidades e divida o que sobrou por 3. Qual e o resultado?8- Divida 3.750 por 25. Ao resultado, acrescente meiomilhao de unidades. Que numero voce formou?9- Ajude Carlos a resolver as seguintes situacoes:a- Carlos conhece o preco de 250 gramas de bombons decereja, que ele adora. Como ele podera saber o preco de 1 Kg desses bombons?b- Agora, Carlos conhece o preco de 1 quilograma de balas dechocolate. Como ele podera saber o preco de 200 g dessas balas?10- O numero aproximado de habitantes da regiao nortedo Brasil e de 12.919.949. Neste numero:a) qual o algarismo das centenas? E o das dezenas?b) qual o algarismo da unidade de milhao?c) que algarismo ocupa a ordem da unidade de milhao?d) que algarismo ocupa a 8a ordem?11- De o valor posicional do algarismo 7 nos numeros aseguir.a) 7200000b) 76901245c) 76840951412- Escreva por extenso a distancia aproximada de cada umdestes planetas ate o Sol.Planeta Distancia do Sol(Km) EscritaVenus 108000000 Terra 150000000 Marte 228000000 Jupiter 780000000 13- Usando algarismos, escreva o numero que aparecempor extenso na sentenca: O Oceano Atlantico ocupa uma area de oitenta e seismilhoes, quinhentos e cinquenta e sete mil e oitocentos quilometros quadrados.14- Responda: Quantas vezes 50/100, ou 50% cabem em100/100 ou 100%?Fonte: http://valdinere123.blogspot.com.br/2013/04/situacoes-problemas-5-ano.html
reconhecer outros numeros primou Decomposicao em fatores primos15 Minimo multiplo comum16.- Maximo divisor comum17- Fracoesu Nocoes e definicoesu Fracoes eporcentagensu Leiturau Fracoes mistasu Fracoes equivalentesu Simplificacao defracoesu Fracoes irredutiveisu Comparacao de numerosdecimaisu Uso dos numerosdecimaisu Adicao e subtracao defracaou Multiplicacao de fracaou Divisao de fracao18- Poligonosu Definicoes e conceituacaou Identificando poligonosu Poligonos convexosu Nomes dos poligonos19- Triangulos, quadrilateros e pentagonosu Triangulos e Classificacao quantos aos ladose Classificacao quanto aos angulosu Quadrilaterose Classificacao20- Circunferencias conceitos basicosObjetivosConceituar e determinar os numeros primosDecompor numeros compostos e numeros primosConceituar MMC e MDCReconhecer, definir e conceituar fracaoResolver situacoes envolvendo fracoesDefinir e reconhecer os poligonosRecursosBarbanteTNTPapel pardoCanetinhaLapis de corRegraTransferidorEsquadroJogo da memoria4 Bimestre21- Numeros decimaisu Adicao e subtracao u Multiplicacao e divisaou Media Aritmeticase porcentagens22 Medidasu Comprimentou Massa23 Solidos Geometricosu Verticeu Arestau Faceu Paralelepipedosu Prismasu Piramidesu Coneu Cilindrou Esfera24 Area25 Volume26 Eixo de simetriaObjetivosEfetuar adicao e subtracao de fracoes numeros decimaisReconhecer problemas relacionados a essas operacoesEfetuar multiplicacao e divisao de numeros decimaisConceituar o comprimento, como medida de uma linha;Conceituar area, volume e capacidade. RecursosBarbanteTNTPapel pardoCanetinhaLapis de corRegraTransferidorEsquadroFrascos de 1 litroCopos descartaveis de varias capacidadesJogo da memoriaMaterial DouradoFichas com Quadro de posicao de valores AVALIACAOO processo de avaliacao sera continuo e diagnosticobuscando aplicar os criterios avaliativos na aprendizagem do aluno, com oobjetivo de recuperar os educandos, atraves de: Trabalhos individuaise em grupo; Exercicios Propostos; Testes individuaisescritos; Provas escritas. Problemas matematicos. Manipulacaode materiais
nutrientes. Sempre que necessario, os profissionais de saude devem aconselhar os adolescentes a diminuir a quantidade de gorduras e aumentar as fibras da dieta, em conjunto com a promocao de exercicios e de habitos de vida saudaveis, para o bem-estar desta populacao. O aumento da massa ossea na adolescencia eleva as necessidades diarias de calcio. Aproximadamente metade da estrutura ossea adulta e depositada durante a adolescencia. O calcio e importante para que os jovens completem seu pico de crescimento linear, mesmo que a deposicao deste mineral continue por mais uma decada.A alimentacao deve ser saborosa e atrativa, pois comer e um dos grandes prazeres da vida. Para uxiliar na selecao de alimentos e num estilo de vida saudavel, alguns pontos devem ser lembrados: Fazer exercicios fisicos regularmente. Procurar mexer-se mais: dancar, ajudar na limpeza da casa, brincar com os amigos e passear no quarteirao de casa; Procurar realizar as refeicoes em horarios regulares; Evitar realizar as refeicoes frente a televisao; Mastigar bem os alimentos; Beber bastante liquido (de preferencia, agua); Evitar beber refrigerantes; Evitar ingerir muitos doces (acucares), frituras e salgadinhos; Procurar comer frutas e verduras diariamente; Preferir preparacoes assadas ou cozidas as frituras; por exemplo, na escola, em vez de coxinha ou rissoles, escolher um "lanche" assado como esfiha; Ao preparar sanduiches, procurar incluir verduras, para que se tornem nutricionalmente mais completos.