Queridas,Nao estou conseguindo postar fotos, me sigam no InstagranVerarecarvalhobjs Hy,Pronto estou de volta, e para quem mantem a tradicao de passar a virada do ano de branco, seguem alguns looks perfeito para essa ocasiao.O ideal neste dia e estar com uma roupa confortavel, e e claro elegante. Independente do seu estilo, sempre ha uma peca chique que caia bem no seu corpo e so saber procurar. Mesmo com a chegada do verao, os lencos e echarpes continuam em alta, no verao 2012 , estarao entre os acessorios mais usados, com tecidos diferente, leves e com cores vibrantes, dao um charme todo especial no look, as echarpes de renda estao fazendo o maior sucesso e vale a pena investir com uma regatinha em um dia qualquer.Ha , podem ser usados tambem na cabeca como se fossem tiaras nos cabelos e deixar as pontas soltas nas costas.by A Corrente Russa e uma forma de eletroterapia (terapia com impulsos eletricos), associada a movimentos musculares, desenvolvida pelo russo Yakov Kots nos anos 80. A corrente eletrica utilizada e assimetrica, de baixa frequencia, baixa voltagem e pequena intensidade. O estimulo eletrico da Corrente Russa e aplicado por 10 segundos, seguido por intervalo de 50 segundos, com um tempo de tratamento recomendado de 10 minutos por sessao de estimulacao eletrica.O argumento de Yakov Kots para o uso de estimulacao eletrica em conjunto com exercicios voluntarios e que os programas comuns de atividade fisica constroem volume e forca muscular ou resistencia fisica, porem ignoram o papel da habilidade e coordenacao motora na performance atletica. Ja a estimulacao eletrica recrutaria fibras de contracao rapida, unidades motoras rapidamente fatigaveis associadas a movimentos rapidos, coordenacao motora precisa e graciosidade do movimento, e tambem as fibras de contracao lenta de maior capacidade para gerar energia aerobicamente. Ao contrario da ginastica passiva, na Corrente Russa existe a participacao direta da pessoa. Desta forma, com a combinacao de exercicios e estimulacao eletrica da Corrente Russa, poderia-se obter mais vantagens. Embora seja comprovado que a Corrente Russa estimula fibras de rapida contracao, e questionado ate que ponto isso ajudaria na precisao do controle motor e graciosidade do movimento.Aplicacoes da Corrente RussaAs aplicacoes de corrente russa visam enrijecer e tonificar a musculatura. O objetivo da Corrente Russa e elevar a capacidade muscular, porem muitas vezes e esquecido que ela deve ser usada em conjunto com exercicio fisico e nao como uma alternativa a ele. A estimulacao eletrica e usada extensivamente na fisioterapia, porem na Corrente Russa defende-se sua aplicacao para elevar a forca muscular. Atualmente muitos centros de estetica utilizam a Corrente Russa. Como aplicacoes atuais da corrente russa pode-se citar: combate a flacidez muscular, recuperacao de forca muscular, reabilitacao de atletas, melhoria do fluxo sanguineo e do sistema circulatorio. A Corrente Russa pode ser contra-indicada para:* Portadores de marca-passo.* Doencas cardiovasculares.* Problemas de pressao.* Problemas renais cronicos.* Epilepsia.* Patologia pulmonares.As aplicacoes de Corrente Russa tem duracao de 10 a 20 minutos. O numero de sessoes por semana e variavel e a quantidade total de sessoes tambem. Geralmente o tratamento com corrente russa e feito duas ou