Synchronizing Breathing With The Heart Rate Yields Maximal Coherence Sincronizacao da respiracao com os rendimentos de Frequencia Cardiaca Maxima Coerencia On December 2, 2010, in Psychophysiology , by Stephen Elliott Em 02 de dezembro de 2010, em Psicofisiologia , por Stephen Elliott Coherence, a measure of the consistency of wave phenomena, is often used in the context of the heart beat. "Coerencia", uma medida da consistencia dos fenomenos ondulatorios, e muitas vezes utilizado no contexto dos batimentos cardiacos. Here, it can pertain to the beat itself, ie the physical consistency of consecutive beats where each beat is a wave, or it can pertain to the longer term cycle of variation in the heart beat. Aqui, pode pertencer ao ritmo proprio, ou seja, a consistencia fisica dos batimentos consecutivos, onde cada batida e uma onda, ou pode pertencer ao ciclo de longo prazo da variacao no batimento cardiaco. Note that the latter is not itself a wave but a mathematical abstraction of the heart beat rate. Note-se que esta nao e em si uma onda, mas uma abstracao matematica do batimento cardiaco, ritmo. Yet, when breathing slowly, deeply, and rhythmically, the abstraction certainly resembles a wave why? No entanto, quando a respiracao lenta, profunda e ritmicamente, a abstracao, certamente se assemelha a uma onda - por que? Many years ago, the breathing induced change in heart rate was given the name Respiratory Sinus Arrhythmia or RSA, referring to the sine wave-like variation in heart rate as a consequence of breathing. Muitos anos atras, a mudanca de respiracao induzida da frequencia cardiaca foi dado o nome de "Arritmia sinusal respiratoria" ou RSA, referindo-se a variacao sine wave-like da frequencia cardiaca como consequencia da respiracao. (Figure 1) (Figura 1) While the groundwork for this understanding goes back thousands of years, in the first half of the 1900s researchers made a series of measurements with the newly invented catheter, which was inserted into the thoracic cavity, major arteries, and chambers of the heart in an effort to understand the subtle relationships between breathing, blood flow, and the heart rate. Embora as bases para esse entendimento remonta a milhares de anos, na primeira metade da decada de 1900 pesquisadores fizeram uma serie de medidas com o cateter recentemente inventado, que foi introduzido na cavidade toracica, arterias principais, e as camaras do coracao, em um esforco compreender as relacoes sutis entre a respiracao, circulacao sanguinea, e da frequencia cardiaca. Figure 1 - The Heart Rate Variability Cycle Resembles A Wave Figura 1 - Ciclo de variabilidade da frequencia cardiaca se assemelha a uma onda Paraphrasing their conclusions, the lungs perform the little known function of storing and ejecting a large volume of blood with each inhalation and exhalation, this having been recognized before them. Parafraseando as suas conclusoes, os pulmoes executar a funcao pouco conhecida de armazenar e ejetar um grande volume de sangue em cada inspiracao e expiracao, que isso tenha sido reconhecido antes deles. During inhalation, heart rate speeds up to shuttle blood through the veins and right heart into the lungs. Durante a inalacao, a