thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Olha so quem ja voltou!!!Mes de julho e mais tranquilo e aproveito para testar todas as comidinhas que consigo :)Hoje vamos de quibe assado!Nao vai carne, usei proteina de soja, mas voce pode fazer sem tambem aumentando a quantidade de berinjela.Essa receita e muito boa por ter baixo teor de gordura e da muita saciedade, voce come um pouquinho e demora muito a sentir fome de novo sem falar na quantidade de fibras. Pode ser servido no almoco substituindo a carne, de lanche a tarde ou como jantar leve com uma saladinha de folhas.E bem rapido, como tudo o que faco pois tempo e dinheiro pra mim, nao da para desperdicar.Vamos aos ingredientes:1xic. de trigo para quibe1/2 xic de proteina texturizada de soja 1 berinjela cortada em cubos pequenos1/2 cebola cortada em cubos pequenos1/2 tomate picado em cubos pequenos 3 dente de alho picados1 colher (sopa) de shoyo1 ovo (para os veganos, pode substituir por duas colheres de agua de linhaca1)1 colher (sopa) hortela picadasal a gostouma pitada de pimenta siria (se nao tiver use uma pitada de cravo e canela em po e pimenta do reino)ricota, tomate e cebola em rodelas para rechear 1- Em um recipiente, coloque o trigo e a proteina de soja e umedeca com aproximadamente 150ml de agua morna (va colocando aos poucos e mexendo com as maos para sentir e nao deixar encharcar).Reserve.2- Em uma panela refogue com um fio de azeite a berinjela, cebola, tomate e o alho com o shoyo ate murchar.3- Misture o trigo e a proteina ja hidratados com o refogado e o restante dos ingredientes. Acrescente sal a gosto.4- Em um refratario untado com azeite, coloque metade da massa apertando bem. Coloque a ricota, o tomate e a cebola por cima e finalize com o restante da massa sempre apertando. Regue com um fio de azeite, decore com tomates e leve ao forno alto 200c por aproximadamente 20 minutos ou ate ficar sequinho por cima.Esta pronto!!!Se voce nao contar para as criancas, elas nem vao saber que estao comendo berinjela ou proteina de soja. Vao comer e repetir.Quem nao puder com lactose, pode substituir a ricota por tofu defumado.Rende um refratario de 25x 15cm aproximadamente.Uma porcao generosa tem 280cal sendo que do quibe tradicional seria quase 400cal ou mais dependendo do queijo usado no recheio.Espero que tenham gostado.Beijinhos e ate breve!!!!! Oi tchurma!!!Saudade de testar novas receitinhas.Tenho recebido muitos pedido no Facebook de receitas mais leves, light, diet...Que gracinha, todo mundo de olho na saude (e na balanca, ne?)!Eu bem sei como e dificil fazer dieta quando se gosta tanto de comer. Nao e nada facil mas e possivel!!!Depois de muitas dietas, muitas tentativas, enfim consegui eliminar 10 kg (ihuuuuuuuuuuuu).Nao me privei de nada, como tudo que me da vontade, mas substitui muitas coisas no dia a dia, deixei outros somente para o fim de semana e sempre com o pensamento: E FIM DE SEMANA E NAO FIM DO MUNDO!!! Segunda-feira ta sempre ai para cobrar o preco.Evito acucar, gorduras (principalmente hidrogenadas), muito sal, arroz (ate o integral), batata inglesa e
GLUTEN.Eu sei que falando assim parece a morte ne? Mas quem me acompanha no Face sabe como meus pratos sao coloridos, CHEIOS e muito saborosos. Redescobrir o sabor dos legumes e muito bom. Sem aditivos e mascaradores de cor e sabor.Mas tem sempre aquele dia em que voce quer mesmo uma coisa mais substancial e quase morre de peso na consciencia depois. Esse nhoque de ricota e bem saboroso e te deixa estufada um tempao e uma porcao dele tem quase metade das calorias do nhoque tradicional. (uma porcao desse tem 270cal enquanto o tradicional tem 430cal em media)Vamos a receita entao:INGREDIENTES:200g de ricota esmagada com garfo1 ovo2 colh. (sopa cheia) maisena1 colh. (sopa) de parmesao ralado light (ou nao)sal, nos moscada, pimenta do reino a gostoOpcional: uma colher (sobremesa) de chimichurri ou cebola e alho em flocos1. Amasse tudo em uma tigela e leve a geladeira por 30 minutos2. Enquanto isso voce pode preparar um molho com tomates frescos ou aquecer um molho pronto mesmo. Pode servir com frango ou carne moida.3.Aqueca agua com uma pitada de sal para cozinhar os nhoques. Retire da geladeira, faca bolinhas e coloque na agua quente. Conforme forem boiando, retire. Cubra com o molho e ja pode servir.E bem rapidinho ne?Essa receita rende duas porcoes, ele da bastante saciedade entao nao precisa ser olho gordo que nem eu, principalmente se voce servir uma saladinha e legumes para acompanhar.Ele fica com um aspecto branco e feioso no inicio mas fica bem gostosinho.E muito bom para dar uma mudada e matar a vontade de vez em quando.Espero que gostem e facam porque e moleza.Logo, logo eu to de volta com mais uma receitinha para voces!!!Bjoka da gorda (nem tao gorda mais, rsrs)!!!!!
Ola meus queridos!!! Saudade que eu estava do blog... Quem me acompanha pelo Face, sabe que ando determinada no meu projeto "Panicat de Verao" ne? Kkkkk. Meu sofrimento maior, e que adoro cozinhar e amoooo comer. Entao comidinhas de dieta, sem cor e sabor seriam um suicidio lento para mim. Sendo assim, fico sempre pensando em como fazer refeicoes leves e com muuuuito sabor, para matar a fome e a vontade de comer, sem ficar passando vontades. Esse Canelone de Berinjela e uma salvacao para quando bate aquela vontade de comer uma massa. Voce come sem culpa e posso garantir, como a glutona que sou, que fica divino.Vamos aos ingredientes:1 berinjela grande3 colh. sopa de queijo Cotage1 colh. sobremesa de Chimichurri (mix de temperos secos encontrado nos supermercados)1/2 tomate picado1/2 cenoura ralada no ralo grossoAzeite e sal a gostoMolho prontoParmesao ralado e manjericao1) Corte a berinjela no sentido do comprimento, aproximadamente 1/2 cm. Grelhe em um grill ou frigideira.2) Em uma tigela, misture o Cotage, tomate, cenoura, Chimichurri, azeite e o sal. Ficara uma pastinha.3) Na ponta mais larga da fatia de berinjela, coloque um punhado da pasta e va enrolando colo um canelone. Disponha os rolinhos em um refratario.4) Derrame um pouco de molho por cima, salpique queijo parmesao e leve ao microondas por 1minuto.Antes de servir coloque um pouco de manjericao fresco.Duvido que voces imaginavam que seria tao facil assim!!Simples, rapido e gostoso!! O tipo de comida que me agrada, kkk.Voces podem servir com salada, uma carne, ou ate um arroz (eu estou evitando esse branquelo bandido, rsrsr).Essa receita serve ate duas pessoas. No meu caso, deu so pra mim mesmo porque eu sou uma esfomeada.Por isso o tal projeto ta custando tanto, kkk.Facam que voces vao adorar!!!Bjos dessa futura Panicat que vos fala!!! #sonhacoitadaAte a proxima!!! : ) Hellooow pessoas!!!Bah que saudade que eu tava de dividir receitas com voces por aqui!Nao vou mentir, andei meio sem inspiracao. Mas desde que vi essa receita de pizza no programa da Ana Maria Braga, fiquei tentada a testar.Essa receita foi dada pelo Vitor Belfort, entao e muito boa pra quem treina (o que nao e mais meu caso).Ela e rica em proteina, baixo teor de gordura, SEM GLUTEN, levinha para a consciencia e para o corpo.Nao e segredo para ninguem que eu vivo querendo emagrecer, mas essa minha vontade e tao grande quanto minha fome, kkkk.Tragico!!!Essa pizza e perfeita porque da para matar a vontade de gordices sem sentir tanta culpa...A que mais gostei foi a de legumes (por incrivel que pareca ficou muito saborosa), mas os recheios podem ser variados. A imaginacao pode correr solta.Seguem os ingredientes:6 claras3 gemassal e pimenta do reino a gosto 1 colher (cha) de alho picado1 colher (sopa) de cebola picadinha200 g de legumes de sua preferencia (eu usei berinjela grelhada, abobrinha, cenoura ralada e um pouco de ricota por cima)Molho pronto100 g de mucarela raladaoregano a gosto1. Bata as claras em neve, quando estiver bem firme, adicione as gemas o sal, pimenta, alho e cebola e bata ate misturar bem. (Fica com aspecto de
pao de lo)2. Unte a forma com azeite, despeje a massa em uma forma redonda e leve ao forno 180c Nao se assuste com o volume, ela vai murchar depois.3. Assim que dourar retire do forno, coloque a cobertura e volte ao forno para derreter o queijo.Ja vou deixar os amantes de pizza de sobre aviso: nao fica aquela massa crocante!!!Na verdade, os observadores ja devem ter percebido que isso e tipo uma omelete de forno com uma baita cobertura.Mas acreditem, da para enganar as lombrigas perfeitamente e matar a vontade de comer pizza mesmo no meio de uma dieta. E o melhor, fica pronta rapidinho!!!Espero que tenham curtido, qualquer duvida ou pedidos de novas receitas, e so deixar seu comentario ai em baixo.Bjos dessa gorda que vos fala e ate a proxima!! :)
Oi pessoal!!! Como todos sabem eu ando nessa de dieta (nunca emagreco... :( ) e vivo em busca de opcoes light ou menos caloricas para continuar comendo. Porque eu amo comer!!!Esses dias encontrei uma receita de bolo de chocolate sem gluten bem perto da Pascoa, imagina a minha alegria!!!! Como ele nao tinha uma cobertura e bolo sem cobertura e meio sem graca, fui atras de uma cobertura vegana que vi no programa da Bela Gil. Mas o que acontece; meu pai esta precisando controlar o acucar e ele adoooora um bolo, entao substitui todo o acucar das duas receitas por adocante forneavel. O bolo ficou muito bom com o adocante mas a cobertura... Recomendo que facam a cobertura original. Se voce nao estiver podendo com acucar, nao use a cobertura. Se voce quiser um bolo molhadinho, faca uma mistura de agua ou leite desnatado com essencia de rum e cacau, fure o bolo com um garfo e derrame a calda. Se quiser, embrulhe em papel aluminio e leve a geladeira. Voce tera um bolo gelado delicioso e sem gluten. :) Vamos a receita entao:BOLO DE CHOCOLATE SEM GLUTEN*7 ovos*7 colh. (sopa) de acucar ou adocante forneavel*7 colh. (sopa rasa) de cacau em po*4 colh. (sopa) oleo*2 colh. (sopa) de margarina*100g de coco ralado seco*1 colh.(sopa) fermento em po- Bata as claras em neve com o acucar (ou adocante). Quando estiver bem firme, adicione as gemas e bata ate ficar bem homogeneo.- Ainda batendo acrescente o oleo e a margarina. Nao se assuste, vai murchar mesmo.- Desligue a batedeira e misture manualmente os ingredientes restantes, tentando manter a leveza da massa.- Em uma forma alta de aproximadamente 15x30 forrada com papel manteiga previamente untado com oleo, derrame a massa. Asse por aproximadamente 10 minutos em forno 180c pre-aquecido.A forma nao pode ser muito grande senao ele ficara baixinho.Ele assa rapido mesmo, porque fica muito parecido com o pao de lo, mas o tempo varia de forno para forno.COBERTURA VEGANA*4 colh (cha) de Agar-agar1*500 ml de agua*3/4 xic. de cacau em po*1 xic. acucar mascavo*4 colh. (sopa) de melado- Dissolva todos os ingredientes na agua antes de levar ao fogo.- Leve ao fogo sempre mexendo ate levantar fervura. Abaixe o fogo e continue mexendo por mais uns 3 minutos ate tudo dissolver.- Vai ficar bem liquido, para passar no bolo e preciso esperar esfriar, pois ele ficara com uma textura mais cremosa. No caso, faca a cobertura antes do bolo se voce tiver problemas em esperar.Agar-agar1= Para quem nao conhece essa substancia, ela e uma gelatina vegetal retirada de algas, hoje em dia muito consumida pelos veganos ja que a gelatina que conhecemos normalmente e de origem bovina (todos sabiam disso, ne?). Talvez por isso tenha ficado ruim com o adocante, ja que ela tem um sabor forte e o acucar mascavo e o melado mascaram esse sabor. Definitivamente adocante e agar nao combinam... Ah, o agar-agar pode ser encontrado em casas de festa ou em loja de produtos naturais.Bom pessoal, receita entregue e missao cumprida certo?Espero que gostem!!Assim que possivel estarei de
)2 gemas3 claras batidas em neveSal, pimenta do reino e noz moscada a gosto1) Misture os legumes, as gemas e o molho branco e tempere. Acrescente as claras em neve agregando tudo suavemente (as claras nao podem se desfazer demais pois elas que darao leveza ao sufle)2) Coloque a mistura em um refratario de vidro ou porcelana que possa ir ao forno. (Untado com manteiga)3) Asse em forno pre aquecido a 180c ate que o sufle cresca e fique dourado em cima.OBS: ele precisa sair do forno e ser servido imediatamente pois a tendencia e murchar apos sair do forno, entao nao faca com antecedencia. Nada mais triste do que um sufle murcho... :(Como ja disse a voces, nao poupem a imaginacao. A base pode ser usada e substituir os legumes por frango, ou cubos de presunto e queijo, ou um sufle de 4 queijos hummmm, ai credo! Gula sai de mim, kkkk. Bom meus amores, espero que tenham gostado e que aproveitem bem a tecnica e essa receitinha coringa de sufle que pode ser uma bela guarnicao para qualquer carne como esse franguinho recheado da foto.(ja que eu sei que voces vao querer a receita: eu fiz um talho na parte interna do peito de frango e soquei queijo com oregano la dentro. Fechei com palitos de dente e grelhei normalmente o peito. Tem que grelhar tampando a panela e adicionando um pouco d'agua as vezes pois como e muito grosso precisa de mais tempo pra cozinhas dentro. Aaaah nao esqueca de retirar os palitos na hora de servir, eu jurei que tinha engolido um e fiquei acordada a noite toda achando que ia morrer, kkkkk. Coisa de gente louca...)Bjokas meus lindos!!!Ate mais... :)
Aaaah esses tempos modernos, que exigem de nos meros mortais que sejamos supersonicos apesar de todos os afazeres do dia-a-dia. Fora toda aquela pressao de geracao saude e beleza eterna, bla, bla, bla... Ter que ficar regulando a alimentacao ja e um suplicio, mas ter que ficar naquela saladinha: alface e tomate todo dia, dai ja e o fim. Por isso, resolvi trazer alguns molhinhos basicos, mas muito saborosos que vao dar vida em qualquer matinho sem graca que tiver no seu prato. A maioria delas pode ser deixada na geladeira em vidros ou aquelas bisnagas tipo de catchup. E bom sempre ter uma ou outra opcao pronta para salvar a vida em uma refeicao leve. Salada e muito bom pra saude, mas tem que ser bom para o paladar tambem.Entao vamos incrementar: MOLHO DE IOGURTE:200g de iogurte natural1 colher de sopa de hortela picadasal, pimenta do reino e azeite a gosto.Essa e muito facil ne? E so misturar tudo.Mas ficam algumas dicas: nao pode bater no liquidificador. Pode ate facilitar a vida mas deixa o molho escurecido. Entao, vale mais a pena picar a hortela na faca mesmo.Se possivel, retire o soro do iogurte escorrendo um pouco. Ele vai ficar mais cremoso. Pode guardar na geladeira por 2 semanas.MOLHO PESTO:1 maco de manjericao1 xic. de azeite50g de nozes (ou outra castanha)25g de parmesao reladoSal a gosto Esse sim tem que bater no liquidificador, mas apenas pulsando, sem bater demais. Porque assim como a hortela, escurece se for muito processado.Esse molho pode ser usado em massas, carnes, sanduiche, saladas... E um coringa. Bom de ter sempre na geladeira. Guarde em um potinho por ate 30 dias. A parte de cima pode escurecer mas e so oxidacao pelo contato com o oxigenio, nao se assuste.MOLHO DE MOSTARDA AGRIDOCE:100ml de mostarda1 colh. (sopa) de acucar mascavo ou mel1 colh. (sobremesa) de suco de limao1 pitada de salazeite a gosto Esse sim, e so misturar mesmo. Sem segredos, rsrsPode guardar na geladeira por 30 dias.MOLHO DE TOMATE PICANTE:2 tomates 1/2 cebolasuco de 1 limaosal, pimenta do reino e azeite a gostoRale o tomate e a cebola no ralo grosso. Sei que parece estranho ralar o tomate mas e bem facil, mesmo porque, quando voce vai ralando a casca fica toda na sua mao. Super pratico.E so temperar e misturar no ato de servir. E ideal para folhas e nao pode ser armazenado. E fazer e mandar brasa...MAIONESE DE MANGA:150ml de maionese 50ml de iogurte natural1/2 mangasal e azeite a gostoBata tudo no liquidificador.Esse e um molho mais especifico. Ele fica muito bom com salada de alface com lascas frango, uva rubi e pedacos de manga.Essa salada e show! Super recomendo! Bom pessoal, espero que gostem.Sao receitinhas muito faceis e perfeitas para ter sempre a mao. LEMBRE-SE: voce pode fazer dieta, reeducacao alimentar, fotossintese, nao importa. So nao pode esquecer que comer e bom e tem que proporcionar prazer.Entao: XO COMIDA SEM GRACA!!! Bjokas para todos voces, que assim como eu, CONTINUAM NA LUTA...: ) Oi pessoal!!!!Dando uma passada rapidinha para deixar a receita de um
lanche esperto... Quem nao gosta de comer um belo sanduba? Mas hoje em dia com essa cobranca do corpo perfeito, a consciencia nao nos deixa em paz depois, ne? Nao tem problema!!! Segue uma receitinha de sanduiche de pao folha com hamburguer de abobrinha. E SERIO!!!! Fica muito saboroso e para quem nao come carne e mais uma opcao.Duvido que voce nao tenha salivado com essa foto... Vamos aos ingredientes...HAMBURGUER DE ABOBRINHA1 abobrinha media ralada sem semente1/2 xic. de ricota esfarelada2 colh. farinha de pao (aquela que vende na padaria, feita de pao moido)1/2 alho esmagadocebolinha picada, sal e pimenta do reino a gosto.clara e farinha de pao para empanar1) Misture todos os ingredientes ate ficarem uma massa homogenea.2) Faca bolas apertando para firmar, em seguida achate no formato do hamburguer. Alise as beiradas para que nao fiquem rachadas. O tamanho fica a sua escolha mas desde que tenha 1 dedo de altura aproximadamente.3) Grelhe na frigideira com um fio de azeite, dourando dos dois lados.4) Rende 3 a 4 hamburgueres grandes. Voce pode congelar, mas ele vai te dar um pouquinho mais de trabalho na hora de grelar.PASTA DE RICOTA150g de ricota esfarelada1/2 tomate picado1/4 de cebola picadacebolinha, sal e pimenta do reino a gosto2 colh. sopa de azeite1) Esmague tudo com um garfo, levemente, ate que os ingredientes comecem a se unir em uma pasta. Reserve.SANDUICHE (MONTAGEM)1 disco de pao folha (prefiro usar aquele Rap10 da Pullman, por ter opcao integral)1 hamburguer de abobrinha grelhadoalface cortadaRodelas de tomateCenoura raladaPesto de manjericao (pode substituir por maionese, requeijao, cream cheese...)Pasta de ricota1) Leve o pao a uma frigideira com um fio de azeite e toste dos dois lados. Isso vai deixa-lo crocante.2) Espalhe o pesto por toda a superficie e parta-o ao meio.3) Coloque o restante dos ingredientes e cubra com a outra metade do pao. Se voce tiver feito um hamburguer grande como eu fiz( olho grande, rsrs) corte ao meio e use metade. Fica levinho, uma delicia!!!Podem fazer que nao vai ter arrependimento...Beijinhos e ate a proxima!!!
Ai ai, o que seriam dos posts amadores sem os erros de digitacao, nao? Fiquei sabendo pelo querido Cintegra da Espm de um vaga na Thompson. E tem que ter um blog. Pensei: opa, blog eu ja tenho.JWT: Que bom. Agora responda: Por que voce escolheu planejamento?Eu: ahhh la vem essas perguntas. Que saco, parece aquelas perguntas culturais de promocao. Mas poxa, sou redatora, ja to no sexto semestre de faculdade. Ja to ha mais de 6 meses trabalhando numa agencia de promocao. O minimo que eu poderia fazer e um textinho poetico falando sobre os prazeres de planejar. Vender o que eu realmente penso. Afinal, a Thompson e uma agencia pra la de grande. Maior que a Pepper. Uma oportunidade. Merece um tempo de dedicacao.JWT: Pronto, agora voce ja puxou o saco. Vamos ao que interessa. Por que voce quer planejar hein, queridinha? Eu: Planejar? Ah, to cansada. Eu so fico na criacao. Olhand, os planejadores terem ideias. Eles sao homens de ideias. E o melhor, eles fazem muitas listas. Adoro listas, organogramas, power points, com tudo organizadinho, tudo estrategicamente pensado. E aida trabalha com criacao, mas nao tem que ficar fazendo frase do tipo " Deu a louca no gerente". E poder falar: ahhhh, eu tenho um plano! JWT: Humm, conte me mais.Eu: Planejar tem contato social, com os clientes. Tem contato com criacao, tem contato com atendimento. Trabalha com pessoas. Acima de tudo. JWT: mas e criacao, voce vai abandonar?Eu: Jamais. Planejamento tambem cria ue. Voce, mais do que eu, deve saber disso.JWT: Voce faz o que da vida?Eu: trocadilhos, he. Curto musica. Eu tenho uma guitarra, sabe? Toco meia-boca. Tudo meia-boca. Sair e legal tambem. Comer? Nofa, adoro. Sou meio fresca, nao curto verduras, nem vegetais. Capim e pra cavalo. Televisao tambem e bom, vai. Internet, msn, orkut, blog, myspace, flickr. Da para ficar um tempao aqui. Mas o numero de caracteres ta diminuindo cada vez mais.JWT: e verdade. Tenho outros blogs para visitar.Eu: Eu tambem. Ja viu o novo post no cocada boa? O Updateordie ta muito bom. Ate me dar uma dor aqui acima do peito. JWT: Nossa. Isso e paixao?Eu: Nao, gastrite. Quando comeca um novo ano, surge uma vontade de recomecar, que invade nossos corpinhos sedentarios, que nao sairam da poltrona o ano anterior inteiro. Tem gente que promete conhecer alguem, promete nao usar mais drogas, nao mentir pro marido, nao bater na esposa, melhorar alimentacao, sair da pindaiba. Minha promessa virtual e manter esse blog sempre atualizado. E so. Eu nao prometo nada. Quero eu chegar no fim de 2008 e ver que nao fiz nada? Nao senhor, cara palida. Chega de decepcao. Portanto, para 2008 minha promessa e nao prometer. No fim do ano estarei de consciencia limpa e espumante na mao.Com um vestido novo e 7 ondas de agua poluida no pe. O que acontece no momento seguinte a queda da lamina da guilhotina?O frances Guillotin inventou a guilhotina para o bem-estar dos condenados. Muitas vezes, o machado nao resolvia a situacao em um unico lance. Com a guilhotina, o tiro
era certeiro, sem maiores sofrimentos. Que bondade do Sr. Guillotin. Bom, o que ocorre antes da lamina todos sabem. E o cliche de todo momento pre morte. Um filmezinho em preto e branco passa na sua cabeca. Surge a contagem regressiva: vou morrer em 4,3,2,1 pfff.Mas e no momento seguinte? Sua cabeca sobrevive por uns segundos. Voce tem os ultimos instantes pensantes da sua vida. O que fazer? Continuar a contar? Uma opcao seria chorar pela cabeca derramada, para aliviar a dor. Quem nao chora depois de perder a cabeca? Xingar o sistema? Essa pode ser uma alternativa valida. EsseS burgueS filhos da puta, que acham que eu sou culpado? Eu so CB sangue bom, mano. Eu so vitima do sistema, truta! So quero viver em paz com os mano da quebrada. Pa-pa-pa.Mas pense diferente. Pense que e a unica vez que voce vai ver seu corpo de um angulo diferente.E como se voce estivesse deitado, vendo seu corpo de cima. Pense que voce esta a um passo de ser empalhado.Pense que voce nao precisa mais se preocupar com seus cabelos e com a caspa (uh!).Pense que agora voce pode ter miopia e pode nao tirar os sisos.Pense que voce pode ser colocado num vidro com formol.Pense que voce nao esta mais preso na guilhotina. Enfim, livre!Pense.Ter a cabeca guilhotinada e realmente uma sensacao unica. Experimente.