Recebi um kit de produtos da empresa WOW! Nutrition por participar do desafio Tal e Qual, a qual participei com muito prazer, pois dei minha sincera opiniao sobre o que eu achava sobre o produto.Eis o kit...Vieram 50 saches de Stevia 100% e 50 adocantes em saches Gold Sucralose; um dos meus preferidos.Dai aproveitei e fiz uma receita que adoro... iogurte caseiro com gelatina de morangoA Yasmin levou na lancheira uma garrafinha de iogurte como esta, alem de biscoitos e fruta, ja faz uns 15 dias que fiz e vira e mexe ela pede para fazer novamente rsrsrs. AbracosVanessa Oliveira Uma boa tarde para todas (os) que passam por aqui...Bem, ando sumida sim, alem de estar sem maquina fotografica estou comprometida com a pos graduacao em nutricao esportiva que faco e demais atividades ja mencionada no post abaixo...Tambem venho tentando driblar a ansiedade, acho que sou ansiosa de nascenca, minha mae diz que desde os 3 anos roo unhas, agora elas estao grandes, pinto todos os fins de semana para diminuir a compulsao rsrsrsrs.E se tem uma coisa; eu diria um hobby que me ajuda a diminuir a ansiedade, e o bordado em ponto cruz, aproveito quando nasce um bebe para presentear. Toalhas de boca sao sempre bem vindas nesta fase.Abracos carinhososVanessa Oliveira Sheila e FramGabito GruposAnnatheredEspaco CozinhaJuliana MarquesDona CasaPasso a passo aqui.Whipup NetAbracos tenham uma excelente semana.Vanessa Oliveira A lancheira da Yasmin continua recheadade delicias saudaveis, vem ver ...Meio sanduiche integral Mexerica (tangerina) Suco de soja sabor macaMini Waffer MelaoSuco de casca de manga com limaoIsso mesmo - suco de casca de manga! Nunca fez? Saiba entao que voce esta perdendo vitaminas e minerais importantes no organismo...Caso alguem tenha interesse de ler mais sobre o assunto encontrei este artigo: Composicao centesimal e de minerais da casca da polpa e polpa de manga .Em resumo o artigo mostra um estudo no qual relata: "O perfil de minerais da casca revelou que as concentracoes desses elementos foram superiores aos encontrados na polpa, exceto para zinco e ferro".Ta bom ou quer mais?"O mineral que apresentou maior concentracao na casca foi o potassio (176,05mg/100g), importante regulador da atividade neuromuscular, como, por exemplo, a fadiga, fraqueza e caibras, e promocao do crescimento celular, seguido de calcio (74,06mg/100g) e magnesio (22,38mg/100g), que atuam em conjunto em atividades hormonais vitais ao organismo".Descongelando um pouco para ser usadaSem falar nas vitaminas que neste pesquisa nao foram mensuradas.Por isso sempre que possivel procuro usar as cascas das frutas fazer sucos. Todas as vezes que uso manga, eu guardo as cascas no freezer.E facil fazer...Depois da manga higienizada, descasque deixando a casca mais grossinha que de costume.Dai e so guardar em saquinhos de congelamento no freezer, e quando juntar a casca de 3 mangas e so bater com o caldo de 3 limoes.Limoes estes espremidos no meu mega, power espremedor manual de plastico hahahaha.Entao para 1 e meio litro de agua eu junto meia xicara (cha) de acucar e completo com adocante a base de sucralose.Garanto que ficou com vontade!Por uma vida mais saudavel.Vanessa Oliveira Boa tarde!!!Saudades do meu cantinho, das