som, tom.swarodhaya inicio do swara (fluxo da respiracao) por uma narina.swarupa com sua propria forma.swastika auspicioso, cruz, encruzilhada de caminhos. Nome de um mudra.tamas imobilidade, inercia. Um dos tres gunas, os atributos da Natureza.tamasico que possui a natureza de tamas.tan estender, espargir.tanmatra particulas pranicas, nucleos energeticos infinitesimais que determinam e qualificam a realidade. Correspondem aos eletrons. Definem as cinco qualidades do mundo sensivel, fundamento das diversas manifestacoes da energia: som, toque, forma, sabor e odor.Tantra tecido, urdidura. Pode ser traduzido como espargir o conhecimento. Sistema filosofico matriarcal e sensorial que empresta suas principais premissas do Samkhya e do Yoga. Em outra acepcao, um Tantra e um manual que expoe uma doutrina.tantrika relativo ao Tantra.tap arder, brilhar, queimar.tapas calor, ascese, auto-superacao, esforco sobre si proprio. Um dos cinco niyamas do Yoga Classico.tara ou taraka estrela. Uma tecnica de samyama que se faz concentrando-se sobre a imagem de um corpo celeste.tattwa principio, nivel de realidade. Na cosmogonia Samkhya, designa os niveis em que se articula a manifestacao de Prakriti, a Natureza.tejas ou agni o elemento fogo.tra instrumento.trataka exercicios de fixacao ocular.traya triplice.trayi triade, o conjunto dos tres Vedas: Rig, Yajur e Sama. A tradicao ortodoxa nao considera o Atharva um Veda propriamente dito, ja que trata sobre especulacao e magia pre-tantrica, o que o afasta do conteudo ritual dos outros tres.triguna o conjunto dos tres gunas (niveis de realidade): tamas, rajas e sattwa.trikuti o ponto entre as sobrancelhas.triloka os tres mundos: o celeste, o terrestre e o subterraneo ou infernal.trimurti trindade. Nome de um mudra.triveni o ponto de confluencia das tres principais nadis, na altura da garganta.turiya ou turiyavastha quarto estado de consciencia, situado alem dos estados habituais (vigilia, sono e sonho).udana sub-prana localizado na cabeca e no pescoco.uddiyana caminho ascendente, tecnica de contracao e massageamento dos orgaos abdominais.ujjayi um pranayama.ujji vitoria, vitorioso.Upanishad sentar aos pes do Mestre. Colecao de textos do hinduismo, alguns dos quais falam sobre o Yoga. Datam do periodo compreendido entre 700 e 500 a.C.upashta orgaos reprodutores.urdhwaretas aquele que sublimou seu semen (bindu), transmutando-o em energia sutil.uttama superior. Respiracao alta ou subclavicular.Uttara Mimansa outro nome do sistema Vedanta.Vachaspati Misra comentarista do Yoga Sutra e do Samkhya Karika (s. IX dC).vairagya desapego.Vaisheshika um darshana ortodoxo, escola de filosofia que elaborou uma teoria atomista segundo a qual o Universo e apenas uma combinacao fortuita e mecanica de atomos.vajrini ou vajra uma nadi, canal de energia que corre pelo interior da sushumna, ao longo da coluna vertebral.vak palavra. O karmendriya da fala, emissao da voz.Vam bija mantra do swadhisthana chakra.vama ou vamah esquerdo.Vamacharatantrika tantrismo negro, ou da mao esquerda.varnamala o alfabeto.Varuna nome do deus vedico dos mares; por extensao, o proprio oceano. Regiao corporal correspondente ao elemento agua, na altura da garganta.varuni ou varuna uma das principais nadis, situada entre kuhu e yashaswini.vasana odor, desejo, ignorancia. Impressoes subconscientes, tendencias ou disposicoes que condicionam o homem.vasti lavagem que inclui dois metodos para a purificacao dos intestinos: um feito com agua, jala vasti e outro com ar, sthala vasti.vata ar, vento, respiracao.vatasara um dos quatro tipos de dhauti, que consiste na limpeza dos orgaos internos