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Uma das primeiras providencias ao lidar com uma crianca estressada, deve ser a de se explicar para ela o que esta se passando e ocorrendo com ela nesse momento. O tratamento do stress na crianca deve ter por objetivo o de promover uma reducao em sua sintomatologia, bem como tratar as suas possiveis causas. O Jogo Guerra ao Stress pode ser utilizado como uma ferramenta para o Tratamento do Stress Intail. Este jogo foi elaborado pela equipe do IPCS e publicado pela Casa do Psicologo. O seu principal objetivo e psicoeducativo, com o proposito de ensinar a crianca a reconhecer o stress e aprender tecnicas adequadas para o seu manejo Autora norte-americana do livro Einstein Teve Tempo Para Brincar, Kathy Hirsh-Pasek convoca os pais a deixarem os filhos mais livresPor Martha Mendonca As criancas de hoje brincam cada vez menos. Cursos de linguas, musica, esportes preenchem o tempo delas de forma avassaladora e cada vez mais cedo. Com a agenda lotada, tendem a se entusiasmar menos pela aprendizagem. Correm o risco de virar adultos mais ansiosos e menos criativos, segundo Kathy Hirsh-Pasek, da Universidade Temple, na Florida. Doutora em psicolinguistica pela Universidade da Pensilvania, e autora de livros de aconselhamento para pais, convoca os pais a deixar seus filhos mais livres.Por que brincar e tao importante?Brincar e aprender. Quando a crianca brinca com blocos, esta aprendendo sobre espaco, fisica e matematica. Quando ela conta ou representa suas historias numa brincadeira, esta construindo os fundamentos da literatura. Se brinca com outros, esta aprendendo como negociar e como atuar em grupo para chegar a um objetivo comum. Desenvolver essas habilidades brincando e importante inclusive para que a crianca absorva melhor os ensinamentos em sala de aula. Brincar representa para a primeira infancia o que a gasolina e para um carro.Por que as criancas de hoje brincam menos?Num mundo globalizado, competitivo, os pais acreditam que seus filhos estarao um passo a frente se passarem mais tempo em atividades variadas do que brincando. Computacao, culinaria, ligas de futebol. Ha uma estimativa de que criancas de 4 e 5 anos tinham 40% de seu tempo livre para brincadeiras em 1981 e hoje tem apenas 25%. Em palestras, percebo os pais atarantados, querendo preencher todo o tempo livre dos filhos. As criancas estao estressadas. Em 2006, a Associacao Americana de Pediatria lancou uma nota sobre a falta de tempo livre das criancas e ressaltou a importancia da brincadeira no aprendizado academico e no desenvolvimento social e emocional. Vivemos a sociedade dos apressados, do culto do sucesso. E a infancia sai perdendo.Por que chegamos a esse ponto?Ate o seculo XIX, nao se reconhecia a infancia como um periodo distinto que antecedia a fase adulta. Houve a revolucao industrial, a formacao da familia burguesa e, quase no seculo XX, surgiu a psicologia infantil. Nos anos 40, veio uma avalanche de revistas cientificas voltadas ao estudo da crianca. Em 1946, Benjamin Spock lancou o famoso livro Meu Filho, Meu Tesouro, que oferecia aos pais um plano de como criar seus filhos. Assim nasceu a industria do aconselhamento.Qual e o resultado desse
processo?O medo. Os pais temem que seus filhos fiquem aquem das outras criancas, entao criam todo tipo de atividades intelectuais, cursos de arte, musica, reforco da escola. Tudo para que eles estejam sempre a frente. Passou-se a acreditar que, se as criancas tiverem uma enxurrada de informacoes mais cedo, o cerebro delas vai se desenvolver mais e mais rapido. O simbolo disso sao os flash cards (cartoes com figuras e um texto de informacoes atras. Os pais mostram a imagem a criancas pequenas, as vezes ainda bebes, e leem exaustivamente o texto para que elas absorvam as informacoes). Eles representam um tipo de aprendizado baseado na memorizacao em vez da construcao do significado. Alem da ansiedade dos pais, ha outros concorrentes da brincadeira livre e ludica: a televisao e os videogames. Nos Estados Unidos, 25% das criancas com menos de 3 anos tem uma televisao no quarto. O tempo de brincar se transformou no tempo de assistir.Ha criancas que tem varios interesses e querem ocupar o tempo com atividades. Os pais devem impedir?Cada crianca e diferente. Algumas tem mais energia, outras menos, mesmo estando na mesma familia. E bom deixa-las escolher, mas com limite e observacao. Porque e natural que elas queiram fazer o que seus amigos estao fazendo. Certifique-se de que entre as atividades elas tenham algum tempo livre. E preciso tambem interpretar bem cada atividade. Quando um menino de 3 anos tem aulas de futebol, ele nao aprende tecnicas, apenas corre atras da bola para chuta-la. Isso e otimo e muito divertido.Qual e o objetivo do livro Einstein Teve Tempo para Brincar (Ed. Guarda-Chuva)?Nas ultimas quatro decadas, houve uma explosao de estudos cientificos sobre bebes e criancas pequenas. E a chamada industria da educacao de bebes e criancas. Como alguem com uma experiencia de 25 anos nessa area, a ideia, minha e de minhas colegas, co-autoras do livro, e compartilhar essas informacoes com os pais, mestres e formuladores das politicas de educacao. Queremos mostrar como as criancas se desenvolvem. Como aprendem a falar, como constroem as frases, como desenvolvem o vocabulario e constroem o conhecimento. E, a partir dai, desfazer alguns equivocos. Livra-los da tentacao de querer produzir pequenos genios, ajuda-los a descobrir habilidades ocultas, equipa-los para criar criancas saudaveis e inteligentes.Em seu livro, a senhora da grande enfase ao desenvolvimento da inteligencia emocional das criancas. Como os pais devem ajudar?Brincando mais livremente, as criancas terao mais chance de desenvolver a inteligencia emocional. Esta vem com a maturidade, nao em brinquedos passivos, e muito menos na pressa das atividades diarias. Os pais devem busca-la na forma como interagem com seus filhos, no respeito construido pelo que eles dizem e fazem.A senhora e mae de tres filhos. Como abriu mao da tendencia geral de dar as criancas uma agenda cheia e as deixou brincar mais?Foi dificil. A forma como as coisas acontecem parece tomar conta da vida das maes. Eu me sentia constantemente num rodamoinho e era dificil dar um passo fora dele, sabendo que as outras pessoas vao se mover mais rapido que voce e seus filhos. Mas, como na
fabula da lebre e da tartaruga, eu acreditava que em algum momento a tartaruga iria chegar na frente. Eu sempre dei forca para que brincassem. Deixei que parassem algumas atividades quando se diziam cansados. Valeu a pena ir contra a mare. Hoje, meus filhos sao jovens adultos inteligentes e bem-sucedidos. Todos foram para a faculdade que escolheram. Meu terceiro filho, que ainda esta na escola, provavelmente conseguira o mesmo. Todos sao espertos e criativos. O mais importante, porem, e que estao felizes.
inadaptada. Esses comportamentos sao mais constantes nos anos escolares devido a multiplicidade de contactos sociais e a convivencia com outras criancas de habitos diferentes dos dela. Essas situacoes podem, portanto, desencadear crises de stress.b) Ansiedade: A ansiedade pode ser um fator desencadeante do stress, como pode ser tambem desencadeada por ele, quando a crianca ja se encontra estressada. Caracteriza-se por uma inquietacao acompanhada de uma sensacao de perigo iminente, manifestando-se por agitacao, irritabilidade excessiva, intranquilidade e por um medo de que algo ruim aconteca ameacando a propria seguranca.De acordo com a pesquisadora Biaggio, como quase tudo no ser humano, as criancas desenvolvem ansiedade, em parte porque sua constituicao genetica pode predispo-las a isso, e em parte porque o ambiente em que foram criadas propiciou a aprendizagem de ansiedade (1999, p.54).Pode-se salientar que existem varias situacoes que desencadeiam ansiedade na infancia, relacionando-se uma delas ao sentimento de desamparo. Este sentimento apresenta-se quando a crianca se sente desprotegida e precisa enfrentar ou tolerar uma situacao para a qual nao se encontra apta, como, por exemplo, submeter-se as provas do colegio, falar com pessoas adultas desconhecidas, iniciar um novo ano escolar ou mudar de escola, entre outros. A crianca pode apresentar quadros de angustia e sintomas como vomitos, dores de cabeca, diarreia, falta de ar, tristeza excessiva e inibicao da manifestacao das emocoes.Outra fonte de ansiedade esta relacionada com a repressao dos sentimentos de hostilidade e agressividade para com os pais, professores, entre outros, levando a crianca a experimentar uma sensacao de angustia por nao saber lidar com a propria raiva.Por outro lado, um grau minimo de ansiedade pode servir a propositos construtivos, atuando como estimulador da criatividade e de solucoes de problemas. Dessa maneira, a ausencia de ansiedade pode, por exemplo, deixar a crianca apatica e desinteressada pelos estudos. Ja um grau elevado pode conduzir o aluno a dificuldade de concentracao, a ocorrencia de distracoes e a erros nas tarefas.c)- Formacao das crencas irracionais: As crencas sao todo principio orientador, conviccao ou fe que dao significado e direcao a nossa vida. Assim as crencas irracionais sao uma maneira distorcida e disfuncional de julgar as situacoes e estao ligadas a uma tendencia particular de julgar negativamente a si mesmo, o mundo e as pessoas. Essas crencas sao limitadoras do desenvolvimento humano e geram, normalmente, frustracoes, ansiedade e stress. Tais crencas constroem-se a partir do meio familiar, escolar, religioso, bem como da cultura em que a crianca esta inserida, e podem ser explicadas por se basearem no desejo de agradar a todos, principalmente aos pais; no medo de insucesso em suas atividades; na autoduvida quanto a inteligencia, entre outros.
na escola de danca Sabrina Santos, alem de carimbar participacao em todas os festivais de danca da escola, a mais recente assistente professora de Ballet classico das turmas Fraldinha e Baby class.
Alugamos fantasias, visite nossa escola e confira nossos excelentes precos. Dispomos tambem de Fantasias infantis. OdaliscaPedritaLider de TorcidaColegialAnos 60Vilma dos FlinstonesBruxaDeusa do FogoDiaba SexyBailarina Rosa Bailarina Vermelha Magica DominoPantera Cor de Rosa Segunda-feira14h as 15h Ballet Classico - Preliminar15h as 16h Ballet Classico - Pre Ballet I16h as 17h Ballet Classico - Pre Ballet II17h as 18h Ballet Classico - Advance18h as 19h Ginastica - Todas as idadesTerca-feira09h as 10h Jazz - Fraldinha e Baby Class10h as 11h Jazz - Pre Ballet I e II15h as 16h Jazz - Baby Class16h as 17h Jazz - Fraldinha18h as 19h Danca de Salao - Iniciantes19h as 20h Danca de Salao - IntermediarioQuarta-feira15h as 16h Jazz - Pre Ballet I16h as 17h Jazz - Pre Ballet II18h as 19h Ginastica - Todas as idades Quinta-feira09h as 10h Ballet Classico - Fraldinha e Baby Class10h as 11h Ballet Classico - Pre Ballet I e II 15h as 16h Ballet Classico - Baby Class16h as 17h Ballet Classico - Fraldinha18h as 19h Danca de Salao - Iniciantes19h as 20h Danca de Salao - IntermediarioSexta-feira 16h as 17h Ballet Classico - Preliminar17h as 18h Ballet Classico - Advance18h as 19h Ginastica - Todas as idadesFuncionamos de segunda a sexta das 8h as 11:30 e das 14h as 20h. Logo mais as 19:30 na praca de Sao Pedro junto ao bloco Papangu na Folia, nossa escola de danca desfilara pelas ruas da nossa cidade no trenzinho da alegria. Leve sua crianca fantasiada e divirta-se em um carnaval pra toda familia!!Contamos com a presenca de todos, para fazer da nossa festa mais um grande sucesso.Confira as fotos de 2011 Assim que se matriculam na escola de danca maes e bailarinas querem saber: "Mais tia quando e que eu vou usar aquela sapatilha que fica na ponta do pe??" Independentemente de ser crianca, adulto, aluna ou mae a questao e sempre essa!!!No entanto, para bailarinas iniciantes e essa mesma a sua sapatilha, a de meia ponta, que pode ser encontrada em diversos modelos e cores. A mais comum e sempre indicada para as bailarinas iniciantes e a sapatilha com uma tira elastica, de couro sintetico e sola inteira (como no modelo na foto abaixo:) A cor do nosso fardamento e a rosinha, linda e fofa. Em nossa escola dispomos dos modelos na marca So Danca e CapezioExistem outros modelos de meia ponta, elas nao sao caras, mas nao indicadas para quem esta chegando no mundo do ballet classico. Essa possui as mesmas caracteristicas das anteriores, de material sintetico sua sola e dividida.essa outra sapatilha tem duas fitas e sapatilha meia ponta profissional split, para bailarinas com mais experiencia de aulas. Relembrando o sucesso da V edicao do Festival de dancas da Escola Sabrina Santos, algumas fotinhas dos melhores momentos dessa festa linda que aconteceu dia 18 de dezembro de 2011, no Chamine Festas. Encerrando as atividades do ano em nossa escola! Para quem compareceu, curta as fotos e relembre cada momento. E para quem nao pode nos prestigiar, confira e nao perca os eventos que estao por vir! Coreografia Amarelinha Todo
Duvida frequente da maioria das maes de nossa escola, Como fazer um coque perfeito????Entao resolvemos ensinar aqui o Passo a Passo de um coque, acompanhe:Voce vai precisar:Escova e pente fino;Elastico da cor do seu cabelo;Gel capilar e fixador;Grampos da cor do seu cabelo ( para ficar bem preso no minimo 10);Redinha da cor do seu cabelo Passo a Passo1. Com os cabelos umedecidos, um pente ou escova, o penteie. 2. Depois disso, passe o gel em todo o cabelo, espalhando-o pouco a pouco.3. Prenda todo o cabelo com uma liga, estilo rabo de cavalo.4.Depois do rabo de cavalo pronto, pegue o cabelo e torca-o.5.Va fazendo um circulo com ele por volta da liga que o prendeu, e ao mesmo tempo, va colocando os grampos. 6. Depois de terminar o circulo, bem preso com os grampos, finalize com fixador de cabelo e a rede.Seu coque esta Prontinho e perfeito!!!Boa aula bailarinas. Ballet ClassicoO Ballet Classico e uma das mais antigas tecnicas de danca, seu nascimento em 1661 quando o rei frances Luis XIV, fundou a Academie Royale de la Musique et de la Danse. Desde entao, e ate o seculo XXI, o bale desenvolveu-se de tal maneira que sua pratica oferece inumeros beneficios proporcionando equilibrio entre o corpo e a mente, promovendo a harmonia interior. Aumentando a auto-estima e a autoconfianca, dando disposicao fisica e bem-estar, combate a timidez, desenvolve a musicalidade e a agilidade mental. Alem de desenvolver a disciplina fisica, a boa postura e a habilidade corporal em qualquer idade. A pratica do ballet esta associada ao bem estar desde que seja realizada com consciencia pelo profissional e pela pessoa praticante.Ballet InfantilAtraves da ludicidade, oportunizamos a crianca de vivenciar formas corporais que respeitem seus limites, fazendo com que a crianca fique a vontade e que aprenda brincando, sejam as posturas, os passos, as nocoes basicas do ballet classico, enfim, a sociabilidade com o grupo, que serao fatores importantes para a continuidade dentro da danca e tambem para a vida. Lembrando sempre do encantamento e da fantasia que acompanha uma crianca que quer ser bailarina! JazzEstilo de danca que comecou com a danca dos negros nos Estados Unidos. Explora a sensualidade e o swing, tendo como caracteristicas a flexibilidade, forca de explosao, ritmo e agilidade, alem da marcacao de quadril e molejo do corpo. Hoje em dia possui varios estilos, baseados nessas caracteristicas. O jazz e a base dos musicais e tem uma linguagem mais acessivel ao publico.Danca de Salao Com a funcao de ser mais que uma sequencia de passos, a danca de salao vem ganhando cada vez mais adeptos e espaco em nossa cidade.Com uma proposta que visa propiciar a aprendizagem de modo eficaz, agregado ao prazer e a satisfacao de dancar nossa escola ensina os casais a adquirem conhecimento, confianca e amadurecimento na danca de salao. Desta forma, satisfaz desde os que procuram por movimentos basicos, aos que desejam a danca com movimentacoes mais avancadas.Alem disto, dancar a dois proporciona uma sensacao maravilhosa, repercutindo na sociabilidade, comunicacao dos praticantes, beneficiando diretamente a saude fisica e mental. Nas aulas dispomos
dos ritmos Forro, Salsa, Bolero e Samba de gafieira. Ginastica LocalizadaAerobicaStepOs exercicios fisico sao alguns dos componentes do moderno estilo de vida que nas suas distintas modalidades, constituem atividades vitais para a saude e o bem-estar do ser humano. Sua pratica regular favorece nao somente ao corpo mais tambem a mente do seu praticante.
divas... e magras! A Mulher-Melancia pelada pode vender horrores, mas a gente acha que ela e gorda. Nos suspiramos por perna finas, quadris de meninos de oito anos, braco com cinturinha e saboneteiras visiveis. Entao, ainda que tenhamos uma relacao de amor e odio com a garota da capa (Viu, ela esta com os bracos pra cima! Aposto que tem barriga!), nos devoramos as tais revistas em busca da solucao que alivie nosso martirio e que nos permita sentar sem sentir as banhas da barriga dobrando no cos da calca. Cha branco, verde, vermelho, pimenta, fibras, dois litros de agua por dia, alcachofra, sete ervas, semente de linhaca, arroz integral... Vai tudo pro carrinho! A gente paga seis meses de academia, faz duas aulas de spinning e uma semana de quatro apoios e o resultado: 300 gramas a mais na balanca! O fato e que pra quem nao nasceu Ana Hickmann, resta trocar a cerveja por agua, a picanha por salada com limao e o doce por suspiros de saudade, pra encarar ao menos um biquini grandao com alguma dignidade. Mas uma ajuda e sempre muito bem vinda!
Seja como o filho modelo e gay David Fisher de Six feet Under ou como o serial killer de bom coracao, o fato e que o Michael C. Hall e um dos homens mais sexies da TV.Carinha de bom moco contido, mas com um lado negro que pode emergir a qualquer momento, essa combinacao e a mais hot que existe. Afinal, quem gosta de homem 100% canalha, aventureiro ou metido a machao e adolescente ou mulher sem um pingo de maturidade. Qualquer pessoa com alguma auto-estima sabe que bom mesmo e ser bem tratada e ter alguem em quem confiar nos momentos de crise.Moco "bonzinho" por outro lado, mata a gente de tedio e desperta sentimentos de irmaozinho. Homem tem que ser serio, mas oferecer um certo risco, algo de imprevisto e dominador.E isso pra nao mencionar o belo corpo, a carinha de malvado, a barba sempre por fazer e a boca rasgada.Michael C. me desperta tudo isso, e por essa razao vem encabecando a lista dos Burning Guys. Afinal, tirando a parte dos corpos mutilados, quem nao tem mulherzinha feelings quando ve o Dexter sendo o cara mais fofo do universo pra Rita e as criancas? Texto Publicado na Revista Ideia - Edicao de Novembro de 2009 No filme O amor nao tira ferias, Arthur Abbot, um renomado e idoso roteirista de cinema diz a Iris, quando esta lhe confessa seus problemas amorosos: Nos filmes, nos temos a protagonista e a melhor amiga. Voce, eu posso dizer, e a protagonista, mas por alguma razao, vem se comportando como a melhor amiga. Metaforas cinematograficas a parte, o fato e que muitas mulheres lindas, fortes e inteligentes acabam por se desmancharem por causa de amores nao (ou mal) correspondidos. Num mundo que cultua a beleza, a juventude e as relacoes superficiais, a inseguranca e o medo da solidao acabam por criar uma legiao de mulheres que, consciente ou inconscientemente levantam a bandeira do antes mal acompanhada do que so. E acabam por sofrerem relacionamentos que causam dor e ciume. Anulam as proprias vontades e desejos pra viverem os do parceiro. Tentam, de qualquer forma se adaptarem a padroes impossiveis de comportamento pra nao perderem a pessoa amada. E nao veem que nao apenas elas, mas todos as estao perdendo.Os homens sempre gostarao de mulheres belas com pouca roupa. E uma dessas leias imutaveis da natureza. Eles farao comentarios idiotas, virarao o pescoco e ficarao sorrindo (e se comportando) de forma boba quando uma delas usar o charme em sua direcao. Eles serao frios com alguma frequencia, especialmente quando estiverem preocupados com questoes financeiras ou profissionais. Eles tentarao parecer mais desejados do que sao, pra provarem o proprio valor. E mais cedo ou mais tarde, trocarao suas parceiras pelos amigos, pelo futebol ou pela cerveja. Mas no fundo, todo homem reconhece uma boa mulher, especialmente na propria. Existe o companheirismo que so a intimidade traz, os colos e os cuidados. No podio, acima de todas as outras, estao a mulher amiga, a que e a boa mae pros seus filhos, a batalhadora. Aquela que
arrasa na elegancia, que e otima cozinheira ou anfitria. A que trabalha duro e tem uma carreira promissora. A mulher que ajeita o cabelo e o colarinho do seu amado antes que ele saia de casa. E uma vez que ela tenha consciencia de seu proprio valor, o vera sempre refletido no olhar de seu companheiro. No entanto, se a questao ultrapassa os problemas da rotina e o flerte se transforma em caso, a distracao em indiferenca e os modos crus em grosseria, e preciso ser coerente com si mesma e os proprios sentimentos. Nenhuma separacao, por mais dolorosa que seja pode ser pior do que viver se violando e aos proprios valores. O fato e que, seja para ficar ou pra ir, mulheres devem ser protagonistas da propria vida. Conhecer e respeitar as suas qualidades, defeitos e limites a fim de que nenhum homem, mocinho ou bandido, lhes tire a capacidade de brilhar nas telas do seu proprio filme.