como fadiga e sonolencia durante o dia. A apneia do sono e diagnosticada com um teste chamado polissonografia, ou "estudo do sono". Sintomas da apneia do sonoA apneia limita o intercambio de gases no sistema respiratorio, fazendo que o nivel de oxigenio no sangue diminua e tambem aumente o nivel de dioxido de carbono (CO2). Se o nivel de CO2 alcanca um limite critico, o cerebro alerta o corpo para que acorde e reinicie a respiracao consciente, e os pacientes se acordam ansiosos varias vezes durante a noite, respirando forte e profundamente; portanto a apneia reduz a qualidade do sono e faz que os pacientes com apneia sofram potencialmente de um numero de sintomas: Roncos Sono agitado, nao reparador. Tendencia a dormir-se durante o dia (sonolencia diurna) Dificuldade para concentrar-se e perda de memoria Dores de cabeca ao acordar Necessidades frequentes de urinar durante a noite (noturna) Problemas de libido Pressao sanguinea alta Aumento de pesoA apneia ao sono, se nao for tratada, causa pressao sanguinea alta e outras doencas cardiovasculares. Devido a sonolencia diurna excessiva tambem pode provocar transtornos para trabalhar e acidentes de transito. Felizmente, a apneia do sono se pode diagnosticar e tratar. Existem diferentes opcoes de tratamento. Se voce sofre dos sintomas mencionados acima, deve consultar-se com seu medico. Tratamento da apneia do sonoComo e feito o tratamento?O tratamento e definido especificamente em cada caso, pois vai depender dos sintomas e de sua gravidade, e tambem dos resultados da polissonografia. Existem alternativas nao-cirurgicas e cirurgicas.Entre os tratamentos nao-cirurgicos, podemos destacar: Terapia ComportamentalConsiste em mudancas dos habitos de vida, o que pode reduzir significativamente a gravidade da doenca. E importante que o medico que acompanha o paciente, saiba que ele e portador da sindrome, de maneira a evitar a prescricao de medicamentos, indutores da ocorrencia dos episodios de apneia. Outro aspecto importante e que essas mudancas dos habitos de vida nao levam a cura da doenca, e frequentemente outros tratamentos sao necessarios.As medidas recomendadas incluem:Perda de peso; Evitar o consumo de alcool pelo menos quatro horas antes de ir dormir; Evitar medicamentos que favorecem a ocorrencia da apneia; Dormir de lado, evitando dormir de barriga para cima; Evitar o consumo de refeicoes pesadas antes de dormir; Evitar fumar pelo menos quatro horas antes de ir dormir; Evitar ficar sem dormir; Procurar manter horarios regulares de dormir e acordar; Elevar a cabeceira da cama aproximadamente 15-20 cm . Dispositivos de VentilacaoEsses dispositivos sao representados pela chamada Ventilacao com pressao positiva continua (CPAP). Esses aparelhos mantem uma pressao constante na via aerea, fazendo com que a garganta fique sempre aberta, durante o sono. Sao utilizados na forma de mascaras que se adaptam ao nariz e a boca. O aparelho deve ser usado sempre que o paciente for dormir, e e bem tolerado pelos pacientes, desde que a mascara adapte-se bem. A melhora do quadro e significativa e rapida. Protese DentariaFunciona elevando a mandibula e retendo a lingua, durante o sono, evitando que a mesma caia e obstrua a garganta.Quanto ao tratamento cirurgico, a traqueostomia ja foi indicada como de primeira escolha.