Quando o assunto e saude, nao devemos ignorar nenhum sinal do corpo, ainda que tenhamos que observar o que achamos tao desagradavel, como o coco.Isso mesmo!O aspecto do coco e uma das formas que o corpo encontra para transmitir mensagens a respeito da nossa saude.Portanto, a partir de hoje, e bom observar o cheiro, a textura, o formato e a cor das fezes, alias, de qualquer secrecao.Fazendo isso, podemos descobrir a tempo se nosso intestino esta funcionando bem e se nosso organismo absorve os nutrientes como deveria.Quer saber se esta tudo bem com a aparencia do seu coco?Veja se ele tem formato cilindrico, comprido e com o aspecto macio - se for assim, isso significa que ele foi eliminado sem nenhuma dificuldade.Pessoas que bebem pouca agua e consomem poucos vegetais (leia-se "fibras"), costumam ter as fezes ressecadas com bolinhas endurecidas.Se ainda pensa que observar as fezes nao e tao necessario assim, e bom saber que a mudanca na espessura pode significar um cancer de intestino.Isso acontece porque o tumor dificulta a passagem do coco, o que faz com que as fezes saiam mais finas. O exame ideal para ter certeza se esta com algum problema de saude e a colonoscopia. Quer saber se esta com algum desses problemas?Veja o que a aparencia do coco pode significar:Texturas:1. Coco em bolinhas: indica falta de fibras e liquidos.2. Coco comprido, cilindrico e com rachaduras: e sinal de que as fezes permaneceram muito tempo no colon. Alem disso, e necessario consumir mais agua e frutas.3. Coco comprido e com algumas rachaduras na superficie: considerado normal, mas pode indicar principio de desregulamento no processo intestinal. Beba mais agua.4. Coco comprido, macio e em formato cilindrico: tipo de fezes ideal. Indica bom transito intestinal.5. Coco em pedacos macios e divididos: aponta carencia nutricional e desidratacao. Coma mais legumes cozidos, graos, aveias e frutas.6. Coco com pedacos macios, bordas irregulares, fezes moles: indica estresse e tambem pode indicar pressao arterial elevada. Relaxe, busque atividades como ioga, tai chi chuan e caminhadas.7. Coco totalmente liquido: indica diarreia. Beba bastante liquido, evite alimentos gordurosos e fique em repouso.Cores:- Verde: se for o seu caso, saiba que a causa mais comum e a diarreia. O consumo recente de antibioticos, ingestao de alimentos e bebidas verdes ou ingestao de ferro tambem podem deixar as fezes esverdeadas. Tambem e muito comum em bebes que so se alimentam de leite materno.- Preta: sangramento no trato gastrointestinal alto esofago, estomago ou duodeno. Pode indicar tambem consumo de medicamentos ou suplementos de ferro.- Amarela: infeccao intestinal, ma digestao, doenca celiaca ou em decorrencia de alimentacao rica em gordura.- Branca ou clara: podem indicam sinais de doencas como hepatite, cistos hepaticos ou cirrose.- Vermelha (com sangue): indica doencas com sangramentos ativo mais comumente do trato intestinal baixo, que podem incluir hemorroidas, diverticulos, colite e tumores.- Marrom: esta e a cor saudavel, ainda que existam pequenas variacoes de tons, como verde e amarelo.Tratamentos caseiros nao substituem um especialista. Consulte sempre seu medico.Fonte:http://www.curapelanatureza.com.br/post/09/2016/isto-e-o-que-cor-e-forma-do-seu-coco-estao-querendo-dizer-sobre-sua-saude 1. Visao periferica - Isso e muito importante para nao cansar sua visao central, entao:Procure utilizar o