TENSOES MUSCULARES Com a correria do dia a dia e a sobrecarga que recebemosdevido as funcoes que exercemos e no final do dia estamos exaustos e parece queestamos carregando 1 tonelada nascostas, sabe o que significa isso?. Sao chamados de tensoes musculares que saonodulos de tensoes devido a contracao excessiva da musculatura. Existem variassituacoes que podem ocasionar a tensao muscular como: ma postura no trabalholeva ao encurtamento muscular, cefaleia de tensao que aumentam a tensaomuscular e irritacao dos pontos-gatilhos. A atividade fisicatambem e um meio eficaz que atua nessas situacoes prevenindo o estresse atuandona musculatura e fazendo que haja o relaxamento muscular. Por isso e importanterealizar o alongamento muscular dos principais musculos antes de comecar asatividades. Quais sao eles: cervical ( longuissimodo pescoco, escalenos e outros),ombro (trapezios e manguito rotadores),antebracoe braco ,sao essas musculaturas principais que sao mais tensionadas no dia adia. A IMPORTANCIA DA FISIOTERAPIA NO POS-OPERATORIO DE CIRURGIAS PLASTICASA fisioterapia em Dermatofuncional atualmente tem tido umaimportancia significativa no mercado fisioterapeutico. Pois os recursos que saoutilizados tem como objetivo principal preparar o tecido para a intervencaocirurgica e acelerar a recuperacao pos-operatoria e previnir e controlaralgumas complicacoes.As cirurgias que sao mais realizadas sao: lipoaspiracao,abdominoplastia, lipoenxertia e mamoplastia.A Fisioterapia atua previnindo os linfedemas pos-cirurgicos com a drenagem linfaticamanual,prevenindo a fibrose e acelerando o processo de recuperacaopos-operatorio. Mas para alcancar um resultado estetico satisfatorio e necessariauma preocupacao com os cuidados do pre e pos-operatorio. A Fisioterapia em Saude da Mulher tem sua participacao em varios tratamentos como: Incontinencia Urinaria,Prolapso Genital,Perineo Doloroso e Problemas Sexuais. Atraves de aparelhos e exercicios de conscientizacao Muscular. SHANTALLASeu bebesofre de Colicas? Vamos falar aqui neste artigo sobre variasmaneiras de amenizar essas colicas intestinais . Atraves de um metodo indianoconhecido como SHANTALLA criada pelo medico obstetra frances Frederico Leboyer.Em uma de suas viagens pela india ele observou que as mulheres faziam massagemnos seus bebes e apos esse fato ele relatou que os mesmos apresentavam umasignificativa melhora de suas colicas e assim ele aprofundou mais seusconhecimentos nesta tecnica denominada Shantalla. Essa tecnica consiste emmovimentos lentos e suaves realizada em todo o corpo do bebe sendo dividida em3 etapas: 1. Espalhe um creme ou oleo sobre o corpo do bebe, 2. Comece fazendomovimentos nos bracos movimentos de deslizamento,3. Faca movimentos no tronco ,4 E movimentos sobre as pernas ,todos essesmovimentos sao realizados com o bebe antes do banho, o bebe deve estar semi-nuou nu de preferencia. Estes metodos alem de amenizar aquelas colicas iraoaumentar tambem o contato afetivo com a mae.Atendimento DomiciliarAgende seu HorarioEmail: saudemaisfisio@gmail.com telefone: 9807-2153 9137-2412 PALESTRA NO STJProfessor Joao Batista de MedeirosGerontologo Social CENTRO DE CONVIVENCIA DO IDOSO(COMO CONSTRUIR UM NO SEU MUNICIPIO)O Conselho Municipal do Idoso de ....................promove uma reuniao, redigindo uma ata na qual reivindica do Prefeito a construcao de um CCI Centro de Convivencia do Idoso.Encaminha ao Prefeito a ATA, acompanhada de uma carta pedindo a construcao da obra.O Prefeito faz um Projeto e orcamento para a construcao de um Salao bem grande, com uma secretaria, uma cozinha e dois banheiros.O terreno devera ser doado pela Prefeitura.O Prefeito faz um oficio encaminhando o pedido ao Conselho