Em sua coluna na internet, o comentarista do Sportv de maratona e ciclismo, Jose Rubens D'Elia comenta como o teste do pedigrafo pode ajudar o desempenho de atletas amadores e profissionais. O teste permite fazer a identificacao de pe e pisada e a avaliacao biomecanica, fatores importantes para a escolha do tenis adequado para melhorar a performance e evitar lesoes. Ele ainda explica os diferentes tipos de pisadas. Rubens D'Elia tambem da dicas para quem quer comecar a correr. A atividade fisica reduz o risco de infarto, derrame cerebral e diabetes, alem de fortalecer musculos e articulacoes. Para completar, aumenta a producao de serotonina e outras substancias que influenciam no funcionamento do cerebro, proporcionando a sensacao de bem-estar e fornecendo estimulo para enfrentar com mais disposicao as atividades do dia a dia.E natural desanimar nos primeiros meses da corrida. Mas vamos tentar nos apaixonar por este esporte? E muito comum o futuro atleta desistir antes de se apaixonar pela corrida. Veja orientacoes para nao perder o animo.O jornalista Mario aceitou um desafio: desde junho, ele esta se exercitando e seguindo uma dieta para emagrecer 30 kg ate dezembro e participar de uma maratona de 10 quilometros. Ele mantem um blog em que relata o seu dia a dia na luta pela saude. Com orientacao da personal trainer Carla Damasio que o acompanha, Mario fez o teste da pisada para descobrir qual melhor tenis para a corrida. Veja o teste do jornalista e aprenda a faze-lo. Saiba escolher o tenis adequado para corrida. Antes de ir as compras, e importante saber o seu tipo de pe e pisada. Algumas lojas de calcados ja oferecem testes e atendimento personalizado. Veja quais sao os cuidados que se deve tomar na escolha de um tenis. Cada atividade fisica existe um modelo de tenis e que a escolha errada pode causar problemas de saude, como dor nas articulacoes e torcoes. Tecnologia usada nos tenis ajuda evitar problemas de saude. Muitos profissionais do mercado financeiro praticam uma corrida leve, para reduzir o estresse. Mas a pratica de esportes, sempre exige uma boa orientacao, que comeca pela compra do tenis adequado.materia em: http://g1.globo.com/bomdiabrasil/0,,MUL1321915-16020,00-APRENDA+A+FAZER+O+TESTE+DA+PISADA.html Tecnica de fisioterapia ajuda a desvendar traumas emocionaisA leitura biologica busca a origem dos problemas emocionais que provocaram lesoes fisicas22/12/2008 Juliana GoncalvesSubmeter o paciente a sessoes de fisioterapia para recuperacao de movimentos do corpo apos algum trauma fisico e uma situacao comum na medicina. E quando o trauma e de origem emocional? Para esses casos existe a leitura biologica, por meio da qual, busca-se a origem dos problemas emocionais que marcaram a vida do paciente e provocaram lesoes fisicas. No comeco do mes, o fisioterapeuta de origem belga Emmanuel Corbeel esteve em Londrina, na Escola de Terapia Manual e Postural, ministrando o unico curso existente no Pais sobre o assunto.A maioria das pessoas ja sofreu perdas de entes queridos, ja enfrentou situacoes em que ficou contrariado e ja viveu inumeros outros momentos estressantes na vida. Mas o que poucas pessoas sabem e que esses eventos podem refletir em dores ou doencas. A leitura biologica e uma