Apos uma perda importante enatural que tenhamos dificuldades em passar pelas diferentes fases do luto. Muitasvezes, ficamos presos a uma relacao que nao mais existe, o que nos impedetambem de construir uma vida nova.A falta de rituais sociaisapropriados e de informacoes sobre como processar um luto, assim comodificuldade em expressar os sentimentos e as emocoes, sao algumas das causasque colaboram para o emperramento do processo. Mas, o luto e um espaco de tempoobrigatorio entre a partida de quem amamos e a nova fase que vira,inevitavelmente, assim que o tivermos deixado ir realmente, e que sera muitodiferente da fase anterior quando ainda o tinhamos conosco.Estudos pretendem tornar maisprecisas as descricoes do trabalho psicologico que acontece no interior de umapessoa enlutada, a medida que o luto vai sendo processado e suas fasesatravessadas. Tao logo a noticia da perda seevidencie, e natural que sobrevenha uma reacao de choque que pode incluir, alemdo espanto, sensacoes fisicas que vao desde nauseas - com ou sem vomito -,turvacao da vista, vertigem e ate mesmo desmaios.Quase que imediatamente ao choquevem a negacao. Ambas sao reacoes de resistencia ao impacto proveniente daperda. No periodo de negacao, que pode ser curto ou longo, e natural ouvirmos oindividuo repetir muitas vezes a palavra nao, ou ouvi-lo ter expressoes dotipo: eu nao acredito, nao e possivel que isso esteja acontecendo. Nestafase tambem e comum que a pessoa negue a existencia da perda e simplesmente naoacredite na veracidade da informacao recebida, tente esquece-la, nao queirapensar nela ou exija provas ou argumentos de que aquilo nao e verdade.E um momento dificil que precisaser apoiado por aqueles que estiverem ao redor e que se encontrem em condicoesde faze-lo. Sabemos que, apos esta fase,outras se seguem e que elas nao surgem de forma linear. Algumas pessoas ficammuito tempo, ate mesmo anos, vivenciando as fases do lutoantes de chegar a aceitacao. E comum que se transite de uma para outra, num ire vir que faz com que o humor se altere e a esperanca surja momentaneamente edesapareca em seguida. A Terapia Holistica ofereceauxilio oportuno em momentos de perdas importantes. Nao hesite em procurarajuda! Otrauma pode ser entendido como uma experiencia de natureza pordemais ameacadora que poe em risco a seguranca, integridade fisicae/ou emocional de alguem, ou mesmo de um ente querido. Acidentes,assaltos, sequestros, abusos ou catastrofes naturais podem serincluidos na lista de exemplos de situacoes que podem causar umtrauma. Mudancas acentuadas e/ou repentinas como separacoes,divorcio e perdas em geral tambem podem ser traumatizantes.Ainfancia ou a vida intra-uterina pode expor o individuo asituacoes traumaticas (sao os chamados traumas dedesenvolvimento) fazendo dele um adulto inseguro, fragil e atemesmo impotente diante da vida. Tambem os maus tratos na infancia edificuldades nos primeiros cuidados quando bebe podem afetar odesenvolvimento saudavel fisico e emocional.Umavez instalado, o trauma interfere nas nossas vidas de maneira diretaou indireta atraves dos nossos comportamentos e atitudes, limitandoe empobrecendo a qualidade dos nossos relacionamentos, comprometendoo nosso bem-estar e a nossa saude emocional.Aintensidade da ameaca, a saude emocional do individuo e suacapacidade para superar o ocorrido influenciam na maneira como otrauma sera processado, fazendo com que algumas situacoes sejammais traumatizantes