recrutamento e selecao Cia de Talentos. "Pesquise cursos de especializacao para promover uma mudanca", exemplifica. Mas antes de tomar uma decisao, prepare-se para a mudanca.Voce esta na profissao certa?Reflita sobre sua rotina de trabalho e responda as questoes do teste para descobrir se e hora de voce repensar sua carreira6. Aprenda com os colegasEnquanto a concretizacao do seu plano B nao acontece, aproveite as oportunidades que o seu ambiente profissional atual oferecem no que diz respeito a troca de experiencias com os colegas."Procure aprender e desenvolver novas habilidades. Cursos, palestras e atividades voluntarias sao excelentes oportunidades para se aprimorar e que podem fazer a diferenca em outro momento da sua trajetoria", declara Ylana Miller, socia-diretora da consultoria organizacional e de carreira Yluminarh, do Rio de Janeiro (RJ), e professora de gestao de carreiras da faculdade Ibmec, tambem no Rio.7. Avalie sua trajetoriaAntes de tracar um novo caminho e preciso verificar por que o anterior nao deu certo. "Avalie sua trajetoria ate o momento, definindo os pontos fortes e a desenvolver e planeje o futuro alinhado aos seus valores e crencas", fala Ylana Miller. Feito isso, anote em um papel quais sao as etapas que precisa colocar em pratica e qual sera a estrategia que fara voce alcancar esses objetivos. Com esse plano em maos, fica mais facil se preparar para uma guinada.8. Defina objetivos "menores"Sonhar alto e fundamental, claro, mas voce tambem pode estabelecer metas para cumprir sem que precise esperar muito."Em vez de pensar em objetivos que demorem mais tempo e necessitem mais esforcos para serem alcancados, defina metas que possam ser atingidas mais rapidamente. Dessa forma, sua motivacao se renovara constantemente", diz Izabel Failde, psicologa organizacional e orientadora de carreiras, de Sao Paulo (SP). E defina a proxima meta antes de a anterior ter sido alcancada: e uma forma de manter seu interesse sempre em alta.9. Faca diferenteMuito da rotina diaria da qual reclamamos vem da "mesmice" que nos mesmos nos impomos. Entao, vale a pena renovar e arriscar um pouco mais. Encontre formas diferentes de realizar as atividades rotineiras, principalmente as que sao mais dificeis de tolerar."Ao inves de produzir textos ou relatorios sempre do mesmo jeito, insira figuras ou fotos. Em vez de apenas falar, escreva. Ate digitar as palavras em vermelho ou azul no lugar da convencional cor preta ajuda a tornar suas atividades mais coloridas e interessantes", conta Izabel Failde.10. Esqueca o trabalho perfeitoPara a psicologa Maura de Albanesi, de Sao Paulo, e importante encarar qualquer trabalho como oportunidade de crescimento, nao como obrigacao. "Liberte-se do 'tenho de', que torna tudo mais pesaroso e cansativo, como se nao tivesse outras escolhas. Agora, viver sob o 'para que' nos coloca em contato com o que da sentido a vida. Portanto, encontrar um significado no que faz e o que o torna belo e eficaz", declara.E lembre-se: mesmo as pessoas que trabalham com o que amam tambem estao sujeitas a executar tarefas chatas. "Perceba o que ha de agradavel no desagradavel, pois nem tudo e ruim por inteiro, nem bom por inteiro. Mude o seu angulo de observacao