A clorofila e o pigmento responsavel pela cor verde das plantas e esta presente em todas as suas celulas.A funcao mais importante da clorofila nas plantas e a fotossintese, que faz com que elas absorvam luz solar e atraves desta energia transformem dioxido de carbono e agua em carboidratos e oxigenio para se alimentar. Assim, como num ciclo, as plantas recarregam a energia descartada no ambiente, servindo de fonte de energia para outros organismos vivos, inclusive nos.A clorofila tem funcao parecida com a da hemoglobina no nosso sangue, que contem ferro e transporta oxigenio pelo organismo. A diferenca e que ao inves de ferro, a clorofila tem magnesio, por isso e chamada de sangue verde. O magnesio da clorofila cumpre um papel super importante para a fotossintese, alem de estimular a formacao de acucares, proteinas, gorduras e vitaminas vegetais e aumentar a resistencia dos vegetais. No organismo humano, O magnesio e necessario para diversas funcoes como o funcionamento do metabolismo energetico celular, relaxamento muscular, funcionamento do sistema cardiovascular e do sistema nervoso central, entre outros.A clorofila pode mascarar outros pigmentos presentes nos vegetais, como os carotenoides (pigmento vermelho, alaranjado ou amarelo presente em alguns vegetais), que comecam a aparecer conforme a quantidade de clorofila diminui, como e o caso da couve. Quando as folhas comecam a amarelar nao significa que estragaram, e sim que o teor de clorofila esta reduzido, mostrando que a couve tambem e rica em carotenoides (que formam a vitamina A no nosso organismo).Alem de rica em magnesio, vitamina A, e outros minerais, como o calcio, a clorofila e desintoxicante, auxiliando na eliminacao de substancias toxicas ao organismo, regula o ph do sangue, os hormonios, melhora o sistema imunologico, auxilia no tratamento de anemias, contusoes e problemas de pele, reduz a glicemia, nutre e fortalece os sistemas circulatorio e intestinal, elimina odores do corpo (halito e intestino), etc.Fontes de clorofila: vegetais em geral, especialmente os verde escuros (couve, rucula, agriao, escarola), algas (Nori, Wakame, Hijiki e principalmente a Chlorela) e o broto de alfafa. GELINHO DE CLOROFILAIngredientes: 5 folhas grandes de couve 500 ml de agua de coco (ou agua mineral) Preparo:Bata no liquidificador a couve com a agua de coco ou mineral e coe com uma peneira. Despeje a clorofila em uma forma de gelo e leve ao congelador. Acrescente seu gelinho de clorofila em sucos e vitaminas diariamente. Alem de Magnesio ele e rico em calcio. SUCO DE CLOROFILA Ingredientes:1 xicara de broto de alfafa 2 folhas grandes de couve manteiga1 inhame cru descascado suco de 2 limoesPreparo: Bater tudo no liquidificador com 200 ml de agua mineral ou agua de coco. Ingerir imediatamente apos o preparo.# Nosso corpo e feito de aproximadamente 100 trilhoes de celulas. Celulas estas que sao fabricadas atraves de NUTRIENTES (vitaminas, minerais, carboidratos, proteinas e gorduras).Todos os dias, 50 milhoes delas se renovam a partir desses nutrientes, os quais conseguimos atraves dos ALIMENTOS. Estas celulas novas podem ser renovadas com otima ou pessima qualidade, tudo depende da MATERIA-PRIMA que fornecemos a elas; desse combustivel ESSENCIAL, que precisamos nao so simplesmente para nos