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Queria deixar registrado aqui alguns agradecimentos pessoais que sei que no fundo servem para todos nos.Queria agradecer primeiramente a Deus, que olhou por nos o tempo inteiro, nos levou e trouxe em perfeita seguranca. Passamos alguns sustos, tipicos da estrada, que poderiam ter tido consequencias ruins nao fosse a constante presenca Dele em nossas garupas.Queria agradecer a nossas familias, esposas, namoradas, maes, irmaos, amigos, enfim todos aqueles que, de uma forma ou de outra nos deram forca na realizacao desta viagem. Quero abrir um parenteses aqui e agradecer minha esposa, a Dani. Foi a primeira vez q ela passou por essa situacao de me ver distante - e as vezes incomunicavel -, viajando em cima de uma motocicleta...sei q nao foi facil. "Obrigado pelo apoio e te amo!!"Queria agradecer os amigos virtuais de Orkut e Facebook, muitos ja deixaram de ser virtuais e se tornaram reias, mas todos sao muito importantes. Principalmente quando estamos distantes de casa.Quero agradecer aos meus companheiros de viagem Victor, Anderson e Thiago pela camaradagem, amizadem, bom humor e paciencia durante a viagem. A companhia de voces tornou a viagem muito mais legal, tenham certeza disso.E por fim, quero agradecer a todos que acompanharam nossas aventuras por aqui, por este blog.Grande abraco e ate o ano de 2012. Rufino - Buenos Aires, este era o trecho de pouco mais de 430 kms que teriamos de percorrer naquele dia. Como era um trecho relativamente curto acordamos um pouco mais tarde, tomamos cafe com calma e seguimos viagem em direcao a capital portenha.Chegamos em Buenos Aires por volta das 16/16:30hs mas saimos muito cedo da Autopista OESTE na altura do bairro Ituzaingo, do outro lado da cidade. Tivemos de cruzar a cidade inteira para chegar nas proximidades da Av.9 de julho onde pretendiamos nos hospedar. Devido a alta oferta de hoteis nas imediacoes da Av. 9 de julho / Calle Florida, etc...resolvemos procurar hoteis por conta propria. Achamos varios mas fora do alcance do nosso bolso. Entao paramos um taxista e pedimos que nos levasse a um hotel "bbb" (bom, bonito e barato, claro!!). "Pedimos" e forca de expressao , ja que "pagamos" ARG$ 10 pra ele fazer isto. E ele nos levou ao Hotel Cibeles, nas proximidades da Praca do Congresso, proximo a Av.9 de Julho. O Hotel Cibeles e simples mas limpo e possui estacionamento ao lado, alem de um preco acessivel e localizacao razoavelmente boa.Nos instalamos, tomamos banho e fomos jantar num restaurante ao redor da Praca do congresso.Na volta, eu, Thiago e Anderson fomos dormir. O Victor foi caminhar para conhecer a noite portena.DadosHotel :Hotel Cibeles ( http://www.hotelcibeles.com.ar/)Preco : AR$ 180 (cento e oitenta pesos argentinos, quarto duplo com cafe da manha). Estacionamento ao lado por ARG$ 15 por moto/diaDistancia percorrida : 436 kms Media de consumo XT660 : 19kms/l Sexta-feira Santa!Saimos de Guaiba por volta das 9:00hs sob um sol forte e calor. Algumas poucas nuvens no ceu nos recordavam dos dias anteriores de chuva. Abastecemos e pegamos a BR116 rumo NORTE !!Haviamos rodado cerca de 400kms quando chegamos ao municipio de Laguna/SC. De repente
o Victor, que estava na frente comeca a fazer sinais com as maos e encostar a moto no acostamento. Todos paramos para ver o q tinha acontecido : sua corrente pulou fora (e, essa ainda e AQUELA corrente sobressalente q eu trouxe...hahaha). Enquanto eu ligava para o nosso amigo Vantuir Boppre, q e de Floripa e poderia nos dar uma apoio, o Victor recolocou a corrente e resolveu testa-la. Saiu rodando pela BR . Nos tres - eu , Anderson e Thiago - ficamos conversando e falando com o Vantuir pelo celular, buscando uma melhor solucao para o problema, anotando nome e endereco de mecanicos, etc... Depois de uns cinco/dez minutos subimos nas motos e seguimos viagem, crentes q encontrariamos nosso amigo Vitao, parado nos esperando poucos kms a frente. Que nada!! Rodamos mais de trinta kms e nada de encontrar o Victor. Comecamos a ficar preocupados: ele podia ter saido da estrada em busca de socorro/reparos e poderiamos ter passado por ele sem ve-lo. Resolvemos voltar para vasculhar as cidadezinhas e postos de gasolina, quem fez isso foi o Thiago enquanto eu e o anderson buscavamos alternativas de socorro. Ja bem preocupado liguei para o nosso amigo Ed pedindo q ele tentasse contatar o Victor por celular pois eu nao estava conseguindo. Ja estavamos nos preparando para seguir viagem sem o Victor , infelizmente, quando o Ed me ligou dizendo que o viad....digo Victor, estava no primeiro trevo de FLORIPA!!! Ou seja, ele estava a 120kms na nossa frente!!! Viad@#$, Fia-da-p@#$... Depois de xingarmos bastante o Victor e seus antepassados, corremos para encontrar o safado. Nao queriamos deixa-lo de forma alguma no meio do caminho.Nos encontramos na entrada de Floripa e depois de uma "reuniao de cupula" decidimos que o Victor iria conosco ate Curitiba e no dia seguinte, veriamos como resolver o problema da moto dele. Seguimos tranquilos ate Curitiba, sem problemas e sem sinal de qualquer dificuldade por parte da moto do Victor.Nos instalamos no Ibis Aeroporto e jantamos la mesmo. Fomos dormir pois estavamos cansados e essa reta final de qualquer viagem e desgastante.Hotel : Hotel Ibis Aeroporto http://www.accorhotels.com/pt-br/hotel-3736-ibis-curitiba-aeroporto/index.shtmlPreco :R$ 120 quarto duplo com estacionamento Distancia percorrida : +/- 800 kms Media de consumo XT660 : 19 kms/l
familia encontrou um telefone que nao era de nenhum morador. Pelo aparelho, a policia descobriu a identidade do sujeito e descobriu que ele era o autor de outros dez crimes do tipo na regiao.5-Um casal sul-africano resolveu curtir as ferias em Eastbourne, na Nova Zelandia. Ao desembarcar no aeroporto internacional, descobriram que o hotel em que ficaram hospedados nao existia. Pouco depois, sacaram o tamanho da besteira que fizeram: estavam a 19 mil km de distancia do hotel porque confundiram Inglaterra e Nova Zelandia e fizeram as reservas na cidade errada. O valor das diarias nao foi reembolsado, mas a historia comoveu um farmaceutico local, que cedeu um quarto na casa para os pombinhos desgovernados.6-O norte-americano Dan Reeves e tao apaixonado por avioes que construiu a propria aeronave no porao de casa. Reeves trabalhou cerca de nove anos na empreitada, so que, quanto a maquina ficou pronta, percebeu que tinha um probleminha: o aviao nao passava por portoes e janelas, o que obrigou o morador da Pensilvania a derrubar paredes da casa para liberar a maquina voadora.7-Ja esqueceu seu perfil do Facebook aberto em algum computador? Seus amigos postam piadinhas constrangedoras e a humilhacao acaba logo. No caso de Jonathan Parker, a distracao deu em prisao. Ele deixou o perfil escancarado no computador da mulher que tinha acabado de roubar. Ao chegar em casa a vitima percebeu que dois aneis de diamante haviam sumido. Nao foi dificil recupera-los depois de encontrar todos os dados do ladrao dando sopa na tela. Vai demorar para ele voltar a atualizar o status....8-George Ballard, 25 anos, foi preso por roubar um banco em Maryland, EUA. Ele nem desconfiou que carregava notas falsas, usadas em treinamento de seguranca.9-Um distraido visitante fez lambanca num museu holandes em Roterda. Caminhando de olho nas obras expostas nas paredes, o sujeito se viu patinando numa massa gigante de manteiga de amendoim .E nao era sujeira. Trata-se de uma instalacao criada em 1962, por Wim T. Schippers. O museu se recusa a cercar a obra e ainda cobrou o turista pelos danos. Essas daqui sao historias de pessoas que realmente tinham deficit de atencao, foram tirados de http://www.metas.com.br/add/add.asp 1-"Uma vez tratei de um homem que ficava quieto atras de um canto de sua casa e pulava de repente para assustar sua esposa na hora em que ela fosse entrar. Ele gostava da mudanca que obtinha com os gritos dela. Infelizmente para sua esposa, ela ficou com arritmia, devido aos sustos repetidos".2-"Tambem tratei de um professor que me disse que, no ano anterior ao que veio me consultar, ele comecara 300 projetos diferentes. Sua esposa terminou seu pensamento dizendo que ele completara somente tres."3-"Eu tive varios pacientes que compraram sirenes de companhias de seguranca para ajuda-los a acordar. Imagine o que deviam pensar os vizinhos!"
fisica e mental pode ser a melhor abordagem no tratamento do TDA/H com seguranca e eficacia a longo prazo. O exercicio, que integra o corpo e a mente envolve o sistema de atencao mais facilmente do que a meditacao sozinha. Os exercicios sao importantes porque o individuo com TDA/H tem que aprender a compensar as suas deficiencias, a medicacao sozinha nao vai ajudar a longo prazo, pois nao ha aprendizagem ou mudancas de habitos ao se tomar uma pilula. Hoje, mais profissionais de saude recomendam uma abordagem multidisciplinar para o tratamento de DDA, que inclui medicacao, mas tambem de terapia e mudancas na dieta, bem como uma serie de abordagens mente-corpo, como o biofeedback, neurofeedback, e yoga. Nesse contexto nos cabe ressaltar que a pratica do yoga requer tempo e disciplina, conceitos cada vez mais dificeis de serem dominados por pessoas da nossa cultura e principalmente por pessoas que possuem TDA/H. Os efeitos do yoga levam aproximadamente um ano ou mais para serem percebidos. E legal divulgar sobre esses tipos de tratamento poque na maioria dos tratamentos complementares, falta de evidencia cientifica o que os impede de ser mais aceito e amplamente utilizado, eu por exemplo ja fui a varios psiquiatras e so me receitaram remedios, nem tocaram na questao da dieta, que hoje e mais divulgada. Eu acho que comecarei a fazer yoga esse ano, quando minhas aulas na faculdade comecarem, nesse semestre eu vou ter mais tempo disponivel para me dedicar a outras coisas, visto que perdi em um monte de materias rsrsrsrs. Mas por enquanto eu to jogando um joguinho no wii, para ver como e que e: Referencias:http://www.fotosantesedepois.com/2010/10/16/yoga/ - tem quase tudo que voce precisa saber antes de se matricular em um curso.http://www.yogajournal.com/lifestyle/597?page=6- Uma reportagem enorme, mas bem feita, todos os outros textos que li tinham ela como referencia.
nao ouvir mais e tentar entender o que esta sendo dito. Eu achei isso bem legal porque muitas vezes eu nao presto atencao no que as pessoas estao falando e fico falando "que?", eu falava (ainda falo) tanto "que?" que um dia na faculdade me perguntaram se eu era surdinha.-Neurofeedback, o que e e como funciona: Um treinamento computadorizado que ensina as criancas a reconhecer e controlar suas ondas cerebrais. Pesquisadores observaram que aqueles com TDA/H tem maiores taxas de ondas teta (associado com baixa estimulacao, sonho e desatencao) e menores taxas de ondas beta (associados a concentracao e atencao). Um jogo de computador controlado pela producao de ondas beta ensina as criancas a "sensacao" de um estado de ondas beta, ate que pode, eventualmente, reproduzi-lo a vontade. O computador recebe informacoes de um eletroencefalograma, aquele usado para fazer exames medicos, e o jogo comeca a interagir com a crianca de forma que ela so consegue os pontos se estiver concentrada. Aqui no brasil existem poucos lugares que fazem esse tipo de tratamento, na minha cidade nao tem :( Queria fazer um desses na minha iniciacao cientifica, e a ultima tendencia na engenharia :D mas ninguem me leva a serio:( Ah! e uma coisa ruim desse tratamento e que apesar de nao ter efeitos colaterais psicologicos, voce tem que lavar a cabeca com sabao de coco e eles colocam uma parada que leva uns dias pra sair do cabelo rsrsrsrs. Biofeedback:e usado eletromigrafia ao inves de eletroencefalograma, e ele treina o relaxamento muscular profundo, em vez de ondas cerebrais. Quando os musculos relaxam a um grau desejado, um computador gera um tom. Ao aprender a controlar esse tom, os individuos podem aprender relaxamento profundo.Este tratamento nao e tao popular como o neurofeedback, mas a literatura cientifica substancial suporta a sua eficacia. Representa tambem uma terapia importante porque trabalha com o grupo de predominantemente hiperativos, enquanto o neurofeedback trabalha com o grupo de predominantemente desatentos. Outra coisa que eu descobri e que pessoas com TDA/H adoram jogar video game, mas nao jogam tao bem assim...tem mais tirinhas e coisinhas aqui:http://blogs.psychcentral.com/humor/
Diferente dos padroes de crianca faladeira e bagunceira, rotulo das criancas com DDA, principalmente as com TDAH(deficit de atencao + hiperatividade) eu era aquela garota bem quietinha, eram comuns os comentarios do tipo "nossa nunca tinha ouvido a sua voz" ou "o gato comeu sua lingua?". Na alfabetizacao, as professoras sempre comentavam com minha mae que quando eu copiava do quadro eu comia algumas letras ou palavras, repetia as linhas, essas coisas....Ha! os acentos, eu ate hoje nao sei acentuar direito, tambem nao aprendi e nao consigo aprender esse negocio de silaba tonica, e pior que no meu curso de ingles sempre tem uns exercicios disso, para voce aprender a pronunciar, alias, ingles e outro atraso de vida. Trocar "Z" por "S" e "C","S","SS" e "C" ainda e um problema que me persegue, ainda bem que existe o Microsoft Word. No colegio eu sempre tinha "aula de apoio" e em casa as professoras particulares, odiava isso tudo. Outro fato que me marcou foi que eu sempre tinha lugar marcado na frente, eu era a unica quietinha que tinha que ficar na frente, para prestar mais atencao, eu achava isso um absurdo. Na verdade grande parte das aulas eu ficava brincando com minhas canetas, lapis e lapiseiras, a caneta BIC era tipo o vilao e ele sempre batia e roubava as "joias" do Compactor, que eram aquelas partes pratas da lapiseira, nao acho que perdi muitas coisas importantes com isso, serio, prestar atencao nas aulas nao mudaria minha vida. Eu tive muitas professoras chatas, principalmente de portugues, eu definitivamente odeio portugues. A que ganhou de longe todas foi a Ana alguma coisa, eu acho, (poxa eu esqueci o nome dela =[ ) mais entao, ela passava a aula inteira me vigiando e quando eu estava menos prestando atencao, ela falava:_Maria Eliza, preta atencao!Acho que a palavra que ela mais falava na sala de aula era meu nome...tinha vezes que ela fazia uma maldadezinha assim:_Maria Eliza ta prestando atencao?_to sim._Entao explica para sala o que voce entendeu sobre isso.Outra professora que era insuportavel e que me deu aula nos ultimos 4 anos da escola era a Ana Crespo (essa, depois de 4 anos eu tinha que saber o nome ne?) na verdade eu comecei a achar ela um saco nos ultimos 3 anos, quando ela me dava aula de redacao, ela era super. rigorosa e eu era do tipo que esquecia de por os titulos e o paragrafo, todo ano estava eu de recuperacao em redacao. Na verdade no fundo no fundo, eu acho ela legal, ela e uma pessoa comunicativa e gosta dos alunos dela. =D Final de ano e recuperacao. So teve um ano que eu realmente passei direto, que foi na quinta serie, eu acho que foi nesse ano que eu estava fazendo tratamento com Ritalina, eu nao continuei o tratamento, acho que min ha mae e do tipo que nao gosta de remedios, ha! Ela e meu irmao tambem tem deficit de atencao, na verdade eu nao acho que ela tenha muito nao mas, se ela acha. Bem pelo menos
eu acho que aprendi mais na recuperacao que na escola, acho que era porque tinha pouca pessoa na sala e a professora dava mais atencao as pessoas que precisavam. Contudo, minha vida escolar mudou muito des do segundo ano. As pessoas da minha escola comecaram a se preocupar mais com o vestibular e decidiram utilizar o sistema de ensino Poliedro, que e o cursinho que mais aprova para IME e ITA. Nos tinhamos palestras de um cara chamado Cezar e ele dizia que tinhamos que estudar pelo menos 5 horas por dia para passar em uma federal, mais nao foi isso que realmente mudou minha vida. Como a escola estava com pouco dinheiro e alunos, decidiram juntar as turmas e minha sala ficou com uns 60 alunos, entao, sempre tinha zumbidos e conversas paralelas, e a professora nova de matematica, Nadia, era muito rigorosa e sempre dava um teste surpresa quando a turma estava agitava, e todo mundo zerava. Ate que um dia eu pensei um negocio, ela sempre passava exercicio do livro, entao vou estudar o assunto que ela vai falar aula que vem, fazer uns exercicios e fazer um bom teste-quase-surpresa. Dito e feito ela no outro dia deu um teste surpresa de 10 questoes e eu fui a unica que gabaritei \o/ (o resto tinha zerado, e algumas pessoas tinham tirado notas abaixo da metade).Esse dia mudou minha vida, todos me deram parabens no recreio e a partir dai eu so tive notas boas em matematica e em fisica. Mas continuei indo mal em portugues. O final do terceiro ano estava chegando e eu era, pelo incrivel que pareca, uma das indicadas para passar em uma faculdade publica (na minha escola eu acho que so passaram uns 10,contando aqueles que passaram na ultima opcao para algo do tipo licenciatura em alguma coisa), somente eu e uma amiga minha estavamos com o conceito "A" na prova da UERJ.E entao no final eu acabei passando para a UFRJ campus Macae para Engenharia. Este topico ja esta muito grande e amanha eu tenho prova de Calculo, mas depois eu faco um outro so para falar das besteiras que fiz no vestibular .....
a perfeicao? Quero ter sempre a consciencia tranquila de que nesse momento, faco o melhor. Se tenho que me dar uma nota, acredito que oito e merecido, pois apesar dos erros, chego ao final dessa etapa com a sensacao de dever cumprido e o desejo de que no proximo ano possa sentir a alegria de saber que fiz melhor que no ano anterior.Valeu a pena! O se valeu!! Posso dizer que estou feliz!
as emocoes primarias queestao enraizadas na pessoa como medo, tristeza e raiva, ou para as que foram suprimidas,tais como o ciume, o pesar e a culpa. Deste modo, tudo aquilo que conservamos, pormuito tempo, dentro de nos podera serbeneficiado pelo uso dos oleos essenciais diureticos. Se a causa forsedentarismo, mau habito alimentar, ansiedade e/ou estresse, a aromaterapiasera de grande valia. Oleos EssenciaisDiureticos Anis Alcaravia Cipreste Erva-doce Limao Zimbro Manjerona Alecrim Salvia Sandalo Tomilho (doce) Fontes: Naiff, Nei - Curso Completo de Terapia Holistica & Complementar.Ed. Nova Era R.J.Price, Shirley-Aromaterapia e as Emocoes; Ed. Bertrand Brasil Rio de Janeiro Price, Shirley - Guia Pratico de Aromaterapia. Ed. Siciliano. Sao Paulo Dica de sinergia de Oleos Essenciais com Propriedade Diureticarelacionada a area Psicoemocional: Ciume:Laranja - doce - N.AltaSalvia esclareia - N. MediaCipreste - N. Baixa Nota: Observar contraindicacoesUm grande abraco a todos e muita luz!! MLucia
vemos o choque, pesar profundo e melancolia, angustia, remorso,remordimento, culpa, raiva, frustracao, medo, confusao e atordoamento. Evemos, tambem, as emocoes que se apresentam no grupo do sofrimento, como odesespero, a melancolia e a desesperanca manifestados, por exemplo, por ocasiaode perda do emprego ou a perda de um membro do corpo. Sea pessoa que esta sofrendo deseja mesmo o seu bem-estar, ela precisa liberar estasemocoes, ate porque nao adianta nada ficar pensando ou se preocupando, sem resolvera situacao; portanto, faca uso da positividade e dos oleos essenciais paraajudar a si mesmo a liberar as emocoes. OleosEssenciais: Nessescasos, vamos precisar dos oleos essenciais que sejam capazes de:Aliviar a dor (analgesicos); Elevar o espirito; Acalmar, sedar, e incrementar o sistema nervoso(equilibrantes); Curar ate mesmo equimoses (cicatrizantes); Tonificar o coracao; Estimular o apetite; Estimular o sistema imunologico; Estimular a mente. Entreos oleos essenciais indicados para este grupo de emocoes encontramos: Olibano,manjerona, lavanda, salvia, cipreste, melissa, neroli, rosa, bergamota, cravo-da-india,niaouli, alecrim e tomilho.Fonte:Price, Shirley Aromaterapia e as Emocoes; Ed.Bertrand - Brasil Rio de Janeiro Beijos, MLucia
(2010)acrescenta como O.E. com propriedades sedativas os oleos essenciais demandarina vermelha, manjerona, vetiver, raiz de valeriana.Keller, Erich (2000) citaos oleos essenciais de jasmim, rosa, canfora, manjerona e cedro como relaxantesalem dos oleos essenciais citados por Shirley Price. Alguns autores citam asalvia esclareia e capim-limao como calmantes e sedativos. Os oleos essenciais com propriedadesrelaxantes, calmantes e sedativas sao muito beneficos no tratamento da insonia.E importante lembrar, que cada um, tem importante efeito sobre a mente e asemocoes, abrandando e equilibrando a ansiedade e o estresse. Dicas de sinergias: Para estados nervosos: 4 geranio, 3 neroli Para relaxamento e bom sono:4 camomila, 2 lavanda; ou 4 neroli, 2 camomila; ou 3lavanda, 3 salvia esclareia; ou 4 lavanda, 2 manjericao ou bergamota Gostou do post?Compartilhe!!Um grande abraco e muita luz, MLucia
lhe serviria deajuda para sua insonia nervosa (regulador do sistema nervoso); alem disso, assuas propriedadesantiespasmodicas talvez viessem a suavizar as suas colicas estomacais umaexcelente escolha para o paciente.Manjerona: seria tambemcapaz de aliviar a sua enxaqueca (analgesico e antiespasmodico) e a sua insonia(calmante). E, como o manjericao, as suas propriedades antiespasmodicas talvezpudessem suavizar as suas colicas digestivas. Olibano: 1imunoestimulante que, alem de ser energizante, e fortificante do sistemanervoso. E realizada 1 consulta acada 2 semanas e usava os mesmos oleos em casa, a noite, por meio de 1 vaporizador. Alem disso, usava-os 2 x por semana, no banho, e embebia-os num lencinho parainalar no servico. Foram resolvidos os problemas de saude eaceitacao do trabalho. Eis por que agora e um bommomento para vermos como a escolha dos oleos, por parte da aromaterapeuta, ajudoua resolver os problemas emocionais e fisicos do paciente.A opcao por 3 oleosneurotonicos e antidepressivos elevou o seu animo, ajudando-o a se sentir maisfeliz e despreocupado. Os 3 oleos saoanalgesicos, e isso aliviou a sua dor por nao ter sido escolhido para apromocao. Pelo fato de serem antiespasmodicos, omanjericao e a manjerona atuaram sobre a sua irritabilidade, alem de terem atuadosobre alguma possivel raiva introjetada por ele de forma inconsciente, sem quepor isso mesmo tenha dito a aromaterapeuta. Por ser relaxante ecalmante, o oleo de manjerona amenizou a situacao estressante do paciente,ajudando-o, portanto a aceita-la. Por causa de suaspropriedades energizantes e fortificantes, o olibano lhe deu a forca necessariapara lidar, de maneira positiva, com as demandas do chefe. Deixe-selevar pelo aroma certo para obter saude, equilibrio e bem-estar...Gostou do post? Compartilhe!!! Bjos, MLucia
de outras por aqui e nao tinha como deixar de falar sobre uma das bandas que eu mais gosto, o Cut Copy. O trio formado em 2001 tem um som inconfundivel. O estilo New wave e dancepunk deles e incrivel. Seu primeiro album Bright Like Neon Love lancado em 2004 e bom, mas os dois outros sao demais. O segundo In Ghost Colours (2008) conquistou os fas com as musicas Hearts on Fire e Far Way. Agora em 2011 eles conseguiram surpreender todos os fas com o album "Zonoscope". Com novidades e novos arranjos, mas sem perder a essencia CUT COPY, o trio traz um som mais contagiante. As minhas prediletas sao Need you Now, Take me Over, Where i m Going, This is all we re got e Sun God.