thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
consegui para inicio de dezembro), nao tem muito o que fazer, e esperar, esperar, enquanto isso vou vendo o que da para fazer em relacao a minha RA, conheco meu metabolismo, sei que emagrecer sem exercicios vai ser dificil, vou tentar manter pelo menos...bjs galerinhaAh, to no amigo secreto da gi, o 3o amigo secreto das blogueiras! ADORO! O ano passado foi massa, ja consegui seguir os blogs de quase todas as participantes para conhece-las melhor, acho que so duas ainda nao consegui...vou deixar para comprar meu presente na semana que vem, acho que ja vou poder andar melhor...
Meninas, como vao todas?Eu estou bem, amanha marco meu recomeco da vidinha light que nao devia ter saido nunca! Essas farras alimentares aliadas com o problema do joelho e consequentemente a falta de AF me fizeram adquirir os quilos que ja tinha eliminado em 2010..mas bola pra frente, amanha vida nova! Ja fui no mercado, fiz minhas comprinhas lights e estou pronta para recomecar, preciso disso, dessa preparacao, so funciono assim...rsrsJa comecei a fazer pilates e , bem, nao era isso que eu queria para ajudar a perder peso, e meio parado, mas e o que posso agora, estou feliz por ter feito os exercicios e meu joelho ter ficado bem , so isso ja e muito bom, o fisioterapeuta e muito bom , parece competente e ele acha que daqui a 30 dias posso comecar a caminhar, vamos ver! Enquanto isso vou fazendo minha RA, vou ver se tomo termogenicos e coisinhas naturais para saciar a fome...minha listinha para esses proximos dias:anotar alimentacaotomar 2l de aguanao faltar o pilates (nao vou faltar so sao 2x na semana)nao comer doces ou besteirinhastomar shake a noite (quando der)comer pelo menos duas frutas ao diacomer mais verduras e legumesah, tb nao quero comer muito carbo (vou diminuir a quantidade principalmente a noite)e isso meninas, boa semana para todas, por aqui a cidade ta tensa (greve da PM) nem sei se no colegio das meninas tera aula amanha, clima pesado, muitos arrastoes, exercito na rua...aff tomara que termine logo!bjs pessoas! meninas, como vao vcs?Bom, comigo vai tudo indo, a alimentacao ta mais ou menos, mas estou consciente do que estou fazendo, claro, alguns deslizes esperados nas ferias, amanha vou para Itaparica, passar uns diazinhos na praia, lindo lugar que, algumas ja sabem, amo muito. Fui ontem la, dar uma faxinada geral na casa, ja ta tudo limpinho, hoje tenho um encontro de familia (todo mundo vai se reencontrar, primos, tios que nao vejo ha muito tempo- ADORO!) , amanha e aniversario de minha irma...So depois irei para ilha, vou descansar um pouquinho, as meninas la ficam mais soltinhas, fazem coisas que aqui e meio complicado( andar de bicicleta, praia a tardinha, etc.)enfim, UMA DELICIA! Quem vier na Bahia, visitem a ilha, vale a pena!Umas fotinhas desse lugar maravilhoso(tiradas no ano passado):Bom, uma otima semana para todas e beijoes para todo mundo! Ola meninas,Pensei em nao mais postar este ano mas preciso mostrar para voces as coisas lindas que ganhei ontem, isso mesmo, ontem eu estava saindo para um aniversario e chegou uma encomenda: o meu presente do amigo secreto ou melhor minha amiga secreta Lindsay Mol! ADOREI amiga, olhem, sao varios presentinhos:A caixa:Agora a embalagem:Olha gente, quanta coisa linda!Vamos la: um porta celular fofo de girafa ( filhotas querem ficar com ele , mas nao dou!), cinco esmaltes perfeitos (amei todos), um conjunto bem artesanal de colar e pulseira (adoro trabalhos manuais), um brinco lindo com perola, um bonequinho de prender no carro (com o tema natalino), todos numa bolsa, tipo necessaire (vai ser muito util para mim) e um hidratante mega cheiroso (gente, eu
AMO hidratante, uso muito, a cada quinze dias mais ou menos compro um!)Agora o cartao:E com palavras lindas, muito carinhosas!Amiga Lindsay, amei tudo, espero que possamos com essa brincadeira ficarmos mais proximas, ja nos conhecemos virtualmente, mas espero do fundo do coracao conhece-la melhor esse ano que vem! Obrigada! Sabe o mais interessante: eu tirei a Viviane Logrado, e como fiquei muito na duvida do que dar, resolvi dar varias coisinhas, muito parecido com o que ganhei, brinco com perola, esmaltes, etc... e quando embalei pensei: " gostaria de ganhar um presente assim", e ganhei!! Bom, agora quero desejar a todas um 2012 maravilhoso, repleto de realizacoes, saude e paz! Estou cheia de planos para esse ano novo! Que seja realmente novo! Eu vou fazer minha parte!bjin, ate ano que vem!
Fevereiro: terminam as ferias, hora de recomecar!AF ja ta decidida: vou reiniciar no Pilates 2x na semana, e isso ou nada(meu joelho nao aguenta ainda aerobico, musculacao nem sempre o professor ta acompanhando certinho), parada nao poderei ficar!Agora na questao alimentacao fico pensando aqui se volto para o VP ou recomeco a minha velha e boa RA sem aquela neura de contar pontos...E ai, o que vcs acham? Meninas, tenho acompanhado todas viu?Fiquei sem net, mas o problema foi resolvido, fui hoje no medico, levei minha ressonancia, gracas a Deus acho que o caso nao e muito grave, apenas vou ter que reiniciar os exercicios daqui a um tempo e bem leve, quanto a RA, confesso que so pensarei nisso no proximo ano, nao desisti nao, mas to meio sem saco para decidir sobre novas estrategias, vou pensar e recomecar!Estou animada para 2012, ja estou pensando nele..rsrsEspero que todas tenham um lindo natal (amo essa festa), por aqui a arvore ja esta cheia de presentinhos, e falando neles, ainda estou no aguardo do meu presente do amigo secreto das blogueiras, quando chegar eu posto!Um ano novo cheio de paz, harmonia, saude e muito sucesso para todas nos!Beijos para todos os amigos!Ate mais! Ola meninas,Bom, tenho que comecar contando para vcs que o obvio aconteceu: eu engordei no final de 2011 , sem AF e sem RA direitinha, tinha que dar nisso, mas, como dizem, sao aguas passadas, agora e correr atras...Iniciei 2012 sabendo que tinha que fazer algo para meu emagrecimento, so que estou meio sem saco para recomecar, afinal cansa...ainda mais que eu enjoo muito rapido das coisas por isso tenho que ficar mudando de estrategias para emagrecer, se nao eu paro de vez, me conheco..Ainda tem o agravante do joelho (medico me liberou para reiniciar as atividades fisicas mas com varias restricoes principalmente aerobicos, to com um relatorio para voltar na academia, mas so mes que vem, ainda nao sei se pilates ou musculacao mesmo), tem tb o fato de que estou de ferias e as meninas tb, entao ja sabe, muitas saidas, comida na rua, praia , coisinhas gostosas me tentando, principalmente aqui em Salvador, que a culinaria e riquissima e engordativa (acaraje, moqueca, cocada, etc..)Bom, Vigilantes do Peso eu gostei mas como to de ferias e talvez passe uns dias fora, nao vou pagar para nao frequentar e nao poder fazer certinho ne? vamos ser realistas!Decidi de ultima hora na semana passada tomar shake a noite, ja que adoro o sabor, fico saciada, me faz tomar cha (nao tenho costume de tomar em casa) e adoro o pessoal do espaco da herbalife! Precisava fazer uma visitinha a dona do espaco, ja que tinha meses que nao a via, entao desde segunda passada venho tomando shake a noite, so nao tomei na sexta, no sabado e no domingo. O legal foi que mesmo sem fazer muito certo (tomar shake de manha e a noite, como preconiza o programa, e ainda sai da RA alguns momentos, comi bolo no findi e sorvete) hoje eliminei 2 kg !! Sei que tava
muito inchada, perdi liquido, mas so de ver o peso baixando e OTIMO! Acho que no proximo mes sera mais facil, volto a minha rotina de trabalho, academia, e talvez o vigilante do peso, mas por enquanto, esse mes vou tomando shake pelo menos a noite, nos dias que der e tentando comer mais frutas e verduras...O que vcs acham?e isso meninas, desistir jamais!Continuo acompanhando todos os blogs, mas nao to com muito tempo para comentar!bjs
Pensando em voltar...o que acham? Meninas,Estou bem light esses dias, estou orgulhosa, hoje fazem 9 dias que reiniciei minha RA e preciso emagrecer mais rapido por conta do joelho, entao diminui muito o carboidrato(alem disso nao estou comendo carbo a noite), como pelo menos duas porcoes de frutas , tomando bastante agua e fazendo pilates certinho, resultado: eliminei 4,5 kg nesses dias, nem acreditei quando subi na balanca, sei que muito disso e liquido, afinal nao estou fazendo aerobico, mas com a diminuicao da quantidade do que como (diminui mais da metade do meu prato) e o mais importante sem NENHUMA jacada (nem no fim de semana- ate aniversario teve e recusei tudo) consegui este grande feito para mim. Um estimulo e tanto...tava precisando. E isso, vou ficando nesse ritmo, sei que vem feriadao, saio da minha rotina mas nao quero jacar demais, vou focar no meu emagrecimento mesmo!BJS E VAMO QUE VAMO! E isso mesmo, meu joelho piorou de novo, pensei que ja estava boa, nao corri, so caminhei na esteira essa semana, ai quinta feira voltou a doer, acho que o saltinho que usei e a caminhada no shopping prejudicou o dito cujo, enfim...ontem nao pude malhar , ja marquei medico, so consegui para o dia 22, mas to com muito medo de ter que parar de vez a academia...so uma intuicao de que isso possa acontecer, ja fiz hidro e para mim nao resolve muita coisa...Bom o jeito agora e esperar, com o maximo de repouso,gelo, anti inflamatorios e sem malhar (to com medo de forcar e piorar de novo). Hoje mesmo estou aqui em casa sozinha, familia toda foi para o sitio de amigos, resolvi aproveitar para repousar!Nossa, pensei que esse mes fosse fazer tanta coisa, passear, praia, ta tudo ao contrario, chuva , muita chuva e esse joelho...ahrg! Mas pelo menos nao to tendo que trabalhar, seria bem pior...Essa semana eliminei apenas 300g...balancinha chata essa! Ja to imaginando essa semana, sem poder fazer minha AF que tanto me ajuda no emagrecimento..vixe....segura balanca!Uma linda semana para todos, vem ai feriadao, vamo ver no que da!bjs, Ele ouve e assimila sem questionar, fala e repete o que ouviu, nao participa dos acontecimentos politicos, alias, abomina a politica, mas usa as redes sociais com ganas e ansias de quem veio para justicar o mundo. Prega ideias preconceituosas e discriminatorias, e interpreta os fatos com a ingenuidade de quem nao sabe quem o manipula. Nas passeatas e na internet, pede liberdade de expressao, mas censura e ataca quem defende bandeiras politicas.Ele nao sabe que o custo de vida, o preco do feijao, do peixe, da farinha, do aluguel, do sapato e do remedio dependem das decisoes politicas. E que elas na era da informacao instantanea de massa sao muito influenciadas pela manipulacao midiatica dos fatos. Nao ve a pressao de jornalistas e colunistas na midia impressa, em emissoras de radio e teve que tambem estao presentes na internet a anunciar catastrofes diarias na contramao do que apontam as estatisticas mais confiaveis.Avancos significativos sao desprezados e pequenos deslizes sao tratados como se
recebem todo o apoio financeiro para serem eleitos. E, depois, contribuem para drenar o dinheiro do Estado para uma parcela da iniciativa privada e para os bolsos de uma elite que se especializou em roubar o dinheiro publico.Assim, por vias tortas, so sabe enxergar o politico corrupto sem nunca identificar o empresario corruptor, o detentor do grande capital, que aprisiona os governos, com a enorme contribuicao da midia, para adotar politicas que privilegiam os mais ricos e mantenham a margem as populacoes mais pobres. Em resumo: destroem a democracia. Para o analfabeto midiatico, Brecht teria, ainda, uma ultima observacao a fazer: Nada e impossivel de mudar. Desconfiai do mais trivial, na aparencia singelo. E examinai, sobretudo, o que parece habitual.Texto de Celso Vicenzi
cargo, emprego ou funcao na Administracao Publica direta,indireta ou fundacional, e da outras providencias, preve que a pena para oscrimes de corrupcao varie de 12 a 30 anos.SegundoProtogenes, a legislacao brasileira nao inibe a corrupcao, pelo contrario,estimula a atuacao dos que definiu como ladroes da republica.Fonte: Gazeta de Sao Joao
Menezes, Fernando Betti,Leonildes Chaves, Odair Perinoto, e do prefeito de Vargem Grande, CelsoItaroti, alem de grande presenca da imprensa local e regional. Ocompromisso assumido permitira que a Santa Casa implante e viabilize aresidencia medica, oferecendo tal curso para os estudantes de medicina doUNIFAE. Arealizacao de estagios e internatos para as futuras turmas de estudantes demedicina, proporcionando ao aluno a atividade essencial para aprendizadosocial, profissional e cultural em concordancia com sua area de atuacao eespecializacao. Oprefeito Vanderlei Borges de Carvalho durante seu pronunciamento revelou atodos que o um de seus sonhos quando se elegeu esta se concretizando aoanunciar o primeiro vestibular do curso de medicina para junho do proximo ano.
as manifestacoes e leva-las para o lado mais conservador e reacionario dentro da sociedade. A midia detem quase um monopolio politico em termos mundiais, exercendo o controle economico de muitos setores atraves da propaganda. Sendo bem direta, eu diria: nada de novo no front.Como a senhora analisa o panorama geral da educacao brasileira nos ultimos dez anos?M.C.: Eu pontuaria como positivo do ponto de vista da democratizacao do acesso e da revalorizacao da escola publica em todos os niveis, mas problematica na questao das estruturas basicas educacionais. E isto nao e por falta de recursos, mas sim por inabilidade em usa-los da maneira correta. Recuperar esta estrutura educacional apos 20 anos de ditadura e 20 anos de politicas neoliberais nao e uma tarefa facil para o governo.Sobre o ENEM, por que a senhora acha que a USP nao aderiu ao exame ate hoje?M.C.: A decisao sobre a adesao ou nao ao ENEM e tomada pelo conselho universitario da reitoria, que e majoritariamente ligada ao PSDB. Entao, eu nao diria que e uma acao imediata e direta do governo estadual para contrapor a proposta de democratizacao do ensino feita pelo governo federal, mas sim uma acao indireta de PSDBistas ligados a reitoria da USP, um fato deploravel no meu ponto de vista. Esta resistencia por parte da USP me entristece muito. Sou muito cautelosa ao concordar que somos a vanguarda do ensino. Podemos ate ser em algumas areas, porem em outras eu diria que somos a pior retaguarda de todas, principalmente nas questoes politicas que dizem respeito a democratizacao dos direitos humanos.O Brasil conseguiu avancos significativos do ponto de vista economico e social nestes ultimos anos. De que maneira a senhora enxerga termos estes avancos por um lado, mas por outro observarmos uma intensa retracao nos direitos humanos, como a lideranca do deputado Marco Feliciano na Comissao de Direitos Humanos da Camara e a presenca massiva da bancada evangelica no Congresso?M.C.: Isto acontece porque o governo conseguiu a hegemonia do ponto de vista das politicas sociais e dos movimentos sociais, mas nao do ponto de vista ideologico. Ideologicamente, o que nos temos vitoriosa e a classe media. Do lado pentecostal, temos a Teologia da Prosperidade, e no que se relaciona ao conservadorismo tipico, temos a ideologia do empreendedorismo. Isso significa uma visao da sociedade individualista, competitiva e sem as relacoes de solidariedade e cooperacao. Fatos que estao ligados ao nucleo do pensamento da classe media: a ordem e a seguranca. Em uma sociedade onde se deseja um progresso no sentido ideologico, a presenca forte desta ideologia regressista e um empecilho tremendo. Por isto, ainda observamos estes absurdos como o projeto de cura gay e outros insultos aos direitos humanos. O entrave esta ai: a hegemonia progressista nao e total, e a ideologia prevalecente e a conservadora, que impede termos uma sociedade mais justa, solidaria e humanitaria, principalmente com as minorias sociais.A senhora criou enorme polemica ao atacar a classe media. Algumas criticas vieram inclusive de teoricos da propria esquerda. Gostaria que deixasse claro a qual classe media seus ataques se referiam: a que
ja era estabelecida como classe social ou a que entrou em ascensao apos o governo do PT?M.C.: Nao acredito que os programas sociais do governo tenham criado uma nova classe media no Brasil. O que eles criaram foi uma nova classe trabalhadora. Ela e nova, pois foi criada nos quadros do neoliberalismo. A classe trabalhadora classica no Brasil se tornou minoritaria com o tempo. Isto tudo se deu pela fragmentacao e precarizacao de seus servicos, juntamente a desarticulacao de suas formas de identidade, resistencia e luta. Entao, as politicas governamentais originaram uma nova classe trabalhadora heterogenea, desorganizada e precaria no sentido de nao possuir um ideario pelo qual lutar. Esta nova classe trabalhadora e que absorve a ideologia da classe media: o individualismo, a competicao, o sucesso a qualquer preco, o isolamento e o consumo. Sendo assim, nao e que exista uma nova classe media, mas sim uma nova classe trabalhadora que e sugada pelos valores da classe media ja estabelecida. A classe media estabelecida e a que sempre existiu. O que ha de novo e o fato de ela ter crescido quantitativamente e do ponto de vista economico, ou seja, ela vai mais vezes a Miami e a Disney por ter se tornado mais abonada. E justamente esta classe media estabelecida e poderosa que eu ataco, e nao a nova classe trabalhadora criada nos quadros sociais do neoliberalismo.O que distingue uma classe social da outra nao e a renda ou a escolaridade. O que distingue uma classe social da outra e a maneira de ela se inserir no modo social de producao. Se voce se insere como proprietario privado dos meios sociais de producao, voce e capitalista. Se voce e assalariado que vende sua forca aos proprietarios privados dos meios sociais de producao, voce e proletario. Quando nao se e nenhum dos dois, ocupando uma posicao intermediaria da pequena propriedade comercial, agricola e das profissoes liberais, voce constitui a classe media. Esta classe media ja estabelecida que e petulante, arrogante, ignorante e fascista. Ela e movida por um sonho de se tornar a burguesia detentora dos meios sociais de producao e possui um pavor de se tornar parte da classe trabalhadora. Porem, ela nunca se tornara esta burguesia, pois nao entende o processo social para se tornar burgues, mas sustenta seu sonho atraves da ordem, da repressao e da seguranca. Realmente a tal classe media e uma flor que nao se cheira.Analisando o panorama de mudancas sociais e politicas no mundo hoje, a senhora ainda concorda com a afirmativa de Espinoza de que a paz e uma virtude e, portanto, a guerra e um vicio?M.C.: A guerra nao e um vicio. A guerra e o que acontece quando voce nao tem a paz. Espinoza diz o seguinte: A finalidade da vida politica e fazer com que nao haja nas pessoas medo nem inseguranca. Nos temos medo e inseguranca porque nao sabemos o que sera do futuro. Mas quando eu tenho medo, este medo vem sempre acompanhado de esperanca. Este jogo de medo do mal e esperanca pelo bem faz com que
Espinoza afirme sobre a finalidade da vida politica em assegurar ao individuo a inexistencia de receios para o futuro. E a politica faz isto atraves do direito, do sistema de leis e instituicoes que me permitem acordar sabendo que se houver uma tragedia nao ficarei desamparada. A guerra, por outro lado, e a reintroducao do medo. Ela repoe o medo como forma das relacoes sociais e destroi aquilo que e o nucleo da vida social e politica. Eu diria que ela ainda e um vicio desde este ponto de vista.Em contrapartida, Espinoza diz o seguinte sobre a paz: A paz e diferente da ausencia de guerra. A ausencia de guerra nao significa que voce tem paz, significa que nao estao explicitados conflitos violentos que poderao surgir a qualquer momento. A paz, portanto, e a afirmacao de que a qualidade das instituicoes, direitos e leis garantem que estes conflitos podem existir sem que se destrua o corpo politico da sociedade. Eles podem ser trabalhados, pois a paz diferentemente da guerra, nao criminaliza os conflitos. Neste panorama que ainda permeia nossa sociedade, estou de acordo com esta afirmacao, ainda que muitas instituicoes componentes do corpo politico do Brasil e do mundo nao assegurem necessariamente a paz as pessoas.
Minas nao ajudou, mas tambem naoatrapalhou [risos]. O governador Aecio Neves foi um dos poucos que nao tive oprazer de receber no Ministerio do Desenvolvimento e Combate a Fome. Nunca mevisitou, nunca foi discutir politica social. Na verdade, a maioria dos governosestaduais aproveitaram muito bem. Tivemos uma acao mais integrada com asprefeituras. Cabe a elas fazer os cadastros, fazer o monitoramento. A relacao eramais focada nas prefeituras. E importante ressaltar a linha absolutamenterepublicana que assumimos. Nao tinha partido. Tudo era atraves de criteriosobjetivos, editais publicos. Entrevista concedida ao Portal R7
A todos os amigos e seus familiares E um fato conhecido de todos que um leitor se distraira com o conteudo de texto legivel de uma pagina quando estiver examinando sua diagramacao. A vantagem de usar Lorem Ipsum e que ele tem uma distribuicao normal de letras, ao contrario de "Conteudo aqui, conteudo aqui", fazendo com que ele tenha uma aparencia similar a de um texto legivel. Muitos softwares de publicacao e editores de paginas na internet agora usam Lorem Ipsum como texto-modelo padrao, e uma rapida busca por 'lorem ipsum' mostra varios websites ainda em sua fase de construcao. Varias versoes novas surgiram ao longo dos anos, eventualmente por acidente, e as vezes de proposito (injetando humor, e coisas do genero).AS 15:43 E um fato conhecido de todos que um leitor se distraira com o conteudo de texto legivel de uma pagina quando estiver examinando sua diagramacao. A vantagem de usar Lorem Ipsum e que ele tem uma distribuicao normal de letras, ao contrario de "Conteudo aqui, conteudo aqui", fazendo com que ele tenha uma aparencia similar a de um texto legivel. Muitos softwares de publicacao e editores de paginas na internet agora usam Lorem Ipsum como texto-modelo padrao, e uma rapida busca por 'lorem ipsum' mostra varios websites ainda em sua fase de construcao. Varias versoes novas surgiram ao longo dos anos, eventualmente por acidente, e as vezes de proposito (injetando humor, e coisas do genero).AS 15:43 E um fato conhecido de todos que um leitor se distraira com o conteudo de texto legivel de uma pagina quando estiver examinando sua diagramacao. A vantagem de usar Lorem Ipsum e que ele tem uma distribuicao normal de letras, ao contrario de "Conteudo aqui, conteudo aqui", fazendo com que ele tenha uma aparencia similar a de um texto legivel. Muitos softwares de publicacao e editores de paginas na internet agora usam Lorem Ipsum como texto-modelo padrao, e uma rapida busca por 'lorem ipsum' mostra varios websites ainda em sua fase de construcao. Varias versoes novas surgiram ao longo dos anos, eventualmente por acidente, e as vezes de proposito (injetando humor, e coisas do genero).AS 15:43 E um fato conhecido de todos que um leitor se distraira com o conteudo de texto legivel de uma pagina quando estiver examinando sua diagramacao. A vantagem de usar Lorem Ipsum e que ele tem uma distribuicao normal de letras, ao contrario de "Conteudo aqui, conteudo aqui", fazendo com que ele tenha uma aparencia similar a de um texto legivel. Muitos softwares de publicacao e editores de paginas na internet agora usam Lorem Ipsum como texto-modelo padrao, e uma rapida busca por 'lorem ipsum' mostra varios websites ainda em sua fase de construcao. Varias versoes novas surgiram ao longo dos anos, eventualmente por acidente, e as vezes de proposito (injetando humor, e coisas do genero).AS 15:43 TV Messias Ao Vivo E um fato conhecido de todos que um leitor se distraira com o conteudo de texto legivel de uma pagina quando estiver examinando sua diagramacao. A vantagem de usar Lorem Ipsum e que ele tem uma distribuicao
normal de letras, ao contrario de "Conteudo aqui, conteudo aqui", fazendo com que ele tenha uma aparencia similar a de um texto legivel. Muitos softwares de publicacao e editores de paginas na internet agora usam Lorem Ipsum como texto-modelo padrao, e uma rapida busca por 'lorem ipsum' mostra varios websites ainda em sua fase de construcao. Varias versoes novas surgiram ao longo dos anos, eventualmente por acidente, e as vezes de proposito (injetando humor, e coisas do genero).AS 15:43