thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
com Treinamento Funcional dentro da Musculacao.Aulas coletivas diferenciadas e tecnicas dentro de um treinamento especifico de fisiologia e mecanica.Por tratar de sua Saude, seu treinamento nao poderia ser diferente, nem nossa preocupacao em relacao a isso. Devido ao aumento de pessoas lesionadas criamos o Pacote Mais Saude Pos-Lesao com atendimento especifico pelo profissional Diplomado na Area.Primeira Academia a sediar cursos de extensao em parceria com a Universidade Estacio de Sa, em prol da atualizacao dos profissionais da regiao.INVESTIMENTOS:Em pouco tempo Novos Aparelhos, Novos Espacos, Novas Esteiras, Novas Bicicletas, Novos Elipticos, Novas Aulas, Novos Conceitos e o mesmo treinamento diferenciado, com a mesma preocupacao etica e profissional que voce ja conhece.EVENTOS INTERNOS:Festas diferenciadas para nossos alunos onde os mesmos foram convidados sem custo nenhum para os mesmos. Alguma delas: Cafe da Manha, Festas Juninas, Dia de Beleza (Maquiagem, Unha e Sobrancelha), Dia da Mulher (Maquiagem e Massagem Relaxante), Auloes diversos com distribuicao de brindes.Primeiro confronto de Jiu-Jitsu, finalizando o ano com entrega de Trofeus e churrasco comemorativo entre os participantes.EVENTOS EXTERNOS E PARCERIAS:Primeira e unica Academia parceira do Cabo Folia a maior micareta do Estado do Rio de Janeiro, com camarote exclusivo para nossos alunos, gerando bons momentos.Primeira e unica Academia do Brasil a realizar sua festa de primeiro Aniversario em parceria com a PACHA, com camarote ornamentado e area VIP para os alunos.Primeira e unica Academia a realizar sua festa de segundo Aniversario na Privilegie Buzios.Parceira do Bloco das Damas, carnaval inigualavel com um dos Principais Blocos de Cabo Frio.Carnaval Vitorioso de 2012 com a participacao dos professores e alunos da Mais Saude Fitness nas alas da Vermelho e Branco.TREINAMENTO PROFISSIONAL:Parceria para treinamento especifico do Club Rosa de Saron, que culminou com um titulo inedito na Regiao o de Campeao Estadual Sub20 em 2011.Parceria para treinamento especifico do Club Tamoyo, que culminou com os titulos de Campeao Estadual Adulto e Municipal Adulto de 2012. Fazendo o seu retorno ao cenario do futsal em grande estilo.Parceria para treinamento especifico do Vasco da Gama Futsal, para o campeonato Estadual de 2013. PROJETOS:1. Criacao do Grupo de Estudos.2. Projeto Mais Saude Cabo Frio.3. Cursos e Palestras Informativas.4. Desenvolvimento Cientifico.5. Desenvolvimento dos Esportes.EM POUCO TEMPO MUITAS CONQUISTAS, MAS NAO VAMOS PARAR POR AI!
SE INSCREVA EM NOSSO CANAL E ACOMPANHE AS NOVIDADES QUEM VEM POR AI !COLOQUE SEU CORPO NO LUGAR CERTO! MUITO MAIS POR MUITO MENOS! APENAS R$ 110,00 HORARIO LIVRE E PROMOCIONAL R$ 75,00 DE 11H AS 15H (com aulas de spinning, TRX e Treinamento Funcional). VAI FICAR FORA DESSA? ACESSE O LINK E VEJA SE O PROFISSIONAL E FORMADO E SE A ACADEMIA E REGISTRADA:http://200.196.60.238/scripts/sql_consulta_simplesV03.dll/login Siga a academia Mais Saude Cabo Frio no Twitter @maissaudefitnes e participe de promocoes, informacoes e muito mais sobre a academia que revolucionou o mercado do Fitness na Regiao. Ufa... cansei!!! rsrsrsOntem foi bem cansativo, principalmente para o Noivo, que ficou com todo o trabalho pesado. Afinal, nessas horas gosto de ser mulher e so ficar de fora dando pitaco, sem colocar muito a mao na massa. To fora de servico pesado!!!Ficamos na casa/obra ontem das 8h as 17h, com um breve intervalo de almoco/descanso. Mas tirando o cansaco e calor, foi muito bom... muito bom ver a casa limpa, com cada coisa em seu lugar.Ontem, la pelas 16 horas... quase limpo! (15/11/10)Noivo na faxina...detalhe: o pedreiro ainda n terminou de colocar o piso na sala... so falta esse pedacinho... (15/11/10)Finalmente conhecemos os danados dos vizinhos, que chegaram bem na hora que haviamos acabado de recolher o lixo (deles). Quando percebi, o vizinho estava carregando a areia e pedra (que ate entao nao era dele) pra dentro de sua casa. Nao me aguentei, o Noivo ainda disse "Fique quietinha!", mas foi mais forte do que eu... fui ate a frente da casa dele e disse "Que engracado ne, agora a areia e a pedra sao suas ne, mas o lixo nao... aaaah entendi agora" e sai rindo (de raiva e claro), e ele ficou parado me olhando sem graca... Mas fora isso, o casal parece ser gente boa. Vamos aguardar os proximos capitulos ne!!!Em poucas horas o gesso foi instalado perfeitamente, adorei a moldura escolhida, a rapidez e a limpeza no final do trabalho.O gesso!!! Nao da pra ver direito, afinal, todas as fotos sao de celular... (15/11/10)Hoje, cedinho, fui com o vidraceiro tirar medidas/orcamento e para minha surpresa o eletricista estava na casa, trabalhando e cantarolando bem feliz. Questionei como ele havia entrado e o mesmo disse que o portao estava aberto. Muito estranho, mas nada sumiu, entao tudo ok! No final do dia passarei por la para verificar se o portao esta devidamente fechado.Quando cheguei hoje, assustei... e me perguntei: De quem e esse carro?!?!?Olha que belezinha, tudo limpo!! (16/11/10)Agora sinto que estamos na reta final e neste restinho de semana pretendo:iniciar a pintura interna;fechar a colocacao dos vidros;instalar as pedras de granito na cozinha;instalar as soleiras e pingadeira; ecolocar os filetes de travertino no balcao.Ah, minha mae estava em Curitiba neste final de semana, e me trouxe de presente de aniversario um porta copos de madeira bem lindo, parecidos com esse da foto abaixo!!! Amooo porto copos!!! Voltei a gostar da minha casa... rsrsrsrsBeijinhos!! Minha casa ja tem portas... quase todas... pois ainda falta a de vidro da cozinha!!!porta de entrada da casa!!! (18/11/10)Na
sexta-feira passada, finalmente encontramos uma pessoa para instalar o filete de travertino na parede do balcao, e o melhor de tudo, o cara e profissional em instalacao de pedras e ainda vai fazer um preco camarada pra gente, pois e "cumpadre" do cara que fez nossa pia e balcoes de granito... adorei!!!Ficou acertado que a instalacao comecaria no domingo (21/11) e ele chegaria na obra as 6 da matina (pq tao cedo n sei, mas deu uma dorzinha no coracao saber que teria que madrugar no domingo tambem).Entao, domingo, 5:30 da manha e eu Noivo levantamos para ir a obra, mas dei pra tras e voltei a dormir e Noivo foi sozinho... hehehe... ficou ate as 7 e nada, ninguem apareceu. No final do dia fomos ate a casa do cara e ele pediu desculpas, pois havia batido o carro e ficou ate tarde na delegacia e naoconseguiu cumprir o combinado... pra variar!!!Ok, agora disse vai comecar na terca-feira... vamos esperar pra ver o que acontece!!!A pia e os balcoes estao dando o que falar viu... O Pardal me garantiu que na quinta-feira (18/11) iria levar as pedras pra obra e instalaria na sexta-feira logo pela manha.Uhu!!Ok, mais uma vez vibrei antecipadamente e dancei.. rsrsrs... pois como toda e qualquer pessoa que trabalha neste meio, ele nao cumpriu o prazo determinado por ele mesmo, ou seja, entregou as pedras na sexta-feira a noite e isso so foi possivel porque o Noivo teve que pegar uma caminhonete emprestada para ajudar no transporte... Ai pra ajudar disse que so poderia iniciar a instalacao no sabado a tarde... e o Noivo ainda teria que fazer o transporte dele e do ajudante. Final da historia, o servico esta quase pronto... QUEDUVIDAAA!!! Ficou de voltar pra finalizar, mas n disse o dia !?!?!?! OQUEEEEEEE ?!?!?!?! e o Noivo nem lembrou de perguntar... rsrsrs... Mas tudo bem, vou dar um desconto, afinal o Pardal estava sem sorte na semana passada (a primeira leva das soleiras foram feitas em pedras diferentes e eu havia pedido todas iguais; a segunda leva foi feita do jeito que pedi, porem, na hora do transporte o ajudante dele as quebrou; e a terceira leva esta la na obra ja... e quando vi o Noivo chegando perto delas surtei, afinal fiquei com medo de quebrar de novo... e acabamos brigando por conta disso... rsrsrs)E o desconto do Noivo se da porque decidimos comemorar meu niver (que e hoje) no sabado e ele quis cuidar de tudo pessoalmente e teve que se desdobrar em mil pra dar conta de todos os compromissos no sabado... mas no fim deu tudo certo!!!fiz brigadeiro pra comemorar meu dia...mas foi devorado antecipadamente... rsrsrsHoje inicia a pintura!!possiveis coras pra fachada casa...fiz a simulacao no site da Coral, pois o da Suvinil e horrivel!!!Mais no meio da semana posto fotos atuais da casa/obra!!!Besitos!!
casa n era algo gostoso, prazeroso e muito menos simples... e eu, com minha ingenuidade, respondi: "Que nada, minha casa sera bem pequena, tenho certeza que sera uma delicia esse processo da construcao e moleza tambem..."HA HA HA!!!!!!Minha casa esta sendo construida gracas ao financiamento da CEF, e desde o primeiro dia que fiz contato com esse banco minha paz acabou.So a parte burocratica (entrada do pedido de financiamento) demorou exatos 13 meses, e so consegui assinar o contrato porque briguei muuuuuuito na agencia da minha cidade.Naquele lindo e ensolarado dia 01/06/10, achei que meus problemas haviam encerrados, mas pelo contrario, foi neste fatidico dia que eles, os problemas, comecaram...Uma semana depois de assinar o contrato na CEF o Cartorio de Registros da minha cidade ligou informando que haviam exigencias para cumprir antes do registro do contrato. Para minha surpresa, a CEF colocou um no de matricula errado no contrato e n conseguiu visualizar que eu tinha 16,66% do terreno que estava comprando (estava adquirindo o terreno dos meus irmaos e minha mae). Meu contato na CEF disse (desculpinha esfarrapada a meu ver) que como eu n falei no dia da entrevista que o terreno pertencia a minha familia, eles n checaram nada... COMOASSIMMMEUDEOSS!!??!?!?!?!Eu, meus irmaos e minha mae temos os mesmos sobrenomes, nossos numeros de RG so mudam nos dois ultimos digitos e CPF idem, sem contar que meu nome estava lindo e formoso na matricula que entreguei pra eles, e que nao foi a mesma colocada no meu contrato de financiamento.Entao, precisei mais uma vez brigar, dar barraco na agencia da minha cidade para resolver esse problema do contrato errado.Acontence que mesmo o erro sendo da CEF, eles n alteraram data de vistoria do engenheiro, data de pagamento das prestacoes, nada, so mudaram a data de liberacao das etapas, fazendo que eu nunca conseguisse cumprir essas etapas, afinal cadeomeoodinheiroooo?????Ah, e como se tudo isso n fosse suficiente, essa semana verifiquei que havima dois debitos da prestacao da casa na minha conta, no mesmo mes, mesmo dia e com valor diferente. Entrei em contato com meu gerente e o mesmo n soube dizer do que se tratava, acha q e referente aos 3% do engenheiro. A administradora da minha construcao disse que tambem n sabe do que se trata e a melhor solucao e pagar. Agora ela simplesmente desapareceu do mapa!!! Logico q essa solucao e a melhor pra ela ne, o dinheiro n saira do bolso dela!!!!!!!!Estou tentando n chorar mais, nem me descabelar pela casa da minha mae, por isso preciso acreditar que estou a dois passos do paraiso... pq dezembro ta ai, a casa fica pronta e se Deus quiser, meus problemas se solucionaram... FE, MUITA FE NESSA HORA!!!!!!
Nossa, que correria... achei que conseguiria escrever no feriado, mas nao consegui.Antes de mais nada, fiquei muito feliz em ler os comentarios e saber q tenho seguidoras... ADOREII!!Finalmente, depois de quase duas semanas de chateacao e duvidas com a CEF tive respostas... e, vou ter que pagar os 3% do engenheiro, que ate onde eu sabia, ja seria descontado direto do valor a ser liberado pela CEF durante as etapas, mas isso n aconteceu e agora vou ter que pagar do meu bolso. Hoje irei postar as fotinhos da obra, desde antes da primeira etapa, quando o local ainda era chamado de terreno... rsrsrsNa semana passada o pedreiro havia jurado que no sabado (30/10/10) minha casa estaria toda com piso e revestimento, pronta pra iniciar o gesso e pintura... pausa para muitas gargalhadas...Cheguei la no sabado e a colocacao estava toda pela metade. E isso que nao consigo entender, pq n faz um comodo por vez, TUDO sabe, ou entao, pq n coloca todo o resvetimento da cozinha, ai coloca na lavanderia e depois no banheiro, finaliza e parte pro piso... mas tudo bem... Hoje, quando cheguei na obra ja estava quase tudo nos trinques... rsrsrs... e, ainda faltava piso na sala, no banheiro, na lavanderia e revestimento no banheiro e lavanderia...A boa noticia e que mais 30 dias no maximo minha casa estara pronta e poderei dar entrada no habite-se... ai que emocao... nem to acreditando nisso... me belisca por favor!!!Quando era apenas um terreno feio... rsrsrs 03/06/10Quando eu achava que ja era a parede da casa... mas na verdade era o alicerce... 07/07/10Nesse dia eu chorei de emocao... + de 20 caminhoes de terra 22/07/10Comecando a subir as paredes... visao da sala para a cozinha 27/07/10Preparando a laje... visao da garagem para a casa... 21/08/10Esperando a laje secar e iniciando o reboco (visao da rua pra frente da casa)... 19/09/10Ainda aguardando a secagem total da laje para iniciar o telhado... reboco 90% concluido... 30/09/10Reboco e telhado 100% concluido... aguardando chegada dos pisos e revestimentos... 20/10/10Visao da sala para a cozinha... sim, e uma cozinha americana... 20/10/10Visao da cozinha para a sala... 20/10/10Prometo nao sumir daqui... e postar fotos ja com os revestimentos e pisos...Besos!!!!!! Criei este blog para contar a reta final da construcao da minha casa e dos preparativos do meu casamento...Acredito que estou a dois passos do paraiso... pois sonhos irao se concretizar e sei que serei muito feliz ao lado do meu escolhido!!! Dia feliz... merece ate 2 posts... rsrsrsFelizmente meu portao foi instalado com sucesso... lindo de viver!!!Enquanto esperava o serralheiro chegar, apareceu por la uma fiscal da Prefeitura pra notificar a minha vizinha de cima... Essa fiscal disse que a principio iria notificar a minha obra, pois a danada da vizinha disse q o entulho em frente a obra dela era meu... hahaha...Por fim a vizinha foi notificada e eu me comprometi a fazer uma super faxina na segunda-feira... isso mesmo, irei recolher o entulho da vizinha e retirar o meu material do meio da rua... ja que o folgado do predreiro se recusa a
fazer isso, irei colocar a mao na massa junto com o Noivo... quem sabe nao consigo queimar umas calorias ne... rsrsrsA casa feia da vizinha... minha motoca... minha casa... hoje bem cedinho, sem novidades (12/11/10)Tchanaaaaa... agora com portao... (12/11/10)Minha futura suite... somente sera construida em janeiro/2011 (12/11/10)Visao do canto direito da sala para a cozinha... tudo com rejunte ja (11/11/10)Meu micro banheiro social... rejunte secando ainda (11/11/10) Visao da porta da casa para a rua... agora me sinto mais protegida... rsrsrsrs (12/11/10)Na terca-feira voltarei com fotinhos novas e a casa mais limpa... assim espero ne!!Beijinhos!!
QUINHENTOS E SESSENTA E QUATRO MIL REAIS, EQUIVALENTES A DOIS MILHOES, DUZENTOS E CINQUENTA MIL DOLARES. ESSE VALOR E BASTANTE SIGNIFICATIVO, POIS E SABIDO QUE HA ESCOLAS FUNCIONANDO DE FORMA PRECARIA E CONDUZIDAS POR PROFESSORES LEIGOS.
CURSO PROMOVIDO PELO SEBRAE, EM SANTA MARIA DO SUACUI - MG - COM O OBJETIVO DE PROMOVER E DISSEMINAR A CULTURA EMPREENDEDORA NAS INSTITUICOES DE ENSINO FUNDAMENTAL.NA CULMINANCIA DO CURSO, CADA GRUPO TERIA QUE APRESENTAR UM MODELO DE NEGOCIO. SUGERI AO MEU GRUPO APRESENTAR UMA FABRICA DE PIRULITOS EM UM AMBIENTE QUE LEMBRASSE UM CIRCO. CONSIDEREI-ME REALIZADO COM ESSA PROPOSTA, POIS MEU OBJETIVO NAO ERA EXATAMENTE VENDER UM PRODUTO, POREM EXPOR UMA IDEIA, CRIAR UM MARKETING. EU ATINGI O MEU OBJETIVO. GRACA PENA - INSTRUTORA/SEBRAE MAIS QUE UM DESEJOCRIANCA NAO PODE SER ALVO DE BALA PERDIDA Salve Comandistas ! Infelizmente ontem a vitoria nao veio e ficamos no empate ( 1x1 ) contra o oeste, jogando em Sao Carlos, mais nao vamos desanimar, nesta quarta estreiaremos jogando em casa, vamos matar a saudade do Anacleto e vamos empurrar o time pra mais uma vitoria ! Pedimos para que todos cheguem cedo, pois apartir deste ano, o Comando comecara a entrar mais cedo nos jogos, a colaboracao de cada um e muito importante! Vamos comparecer uniformizados, jogo do Azulao e com material da torcida ou do time, ajude na padronizacao !Quarta 30 Janeiro, 2013 19:30 X AD Sao Caetano Linense FC Lembrando que temos musica nova, abaixo segue a letra !Fui numa festa com o Comando E la que rola a festa sim senhor Rapazeada e puro sentimento A que mais canta pelo Caetano Senti na pele aquela energia Quando o Caetano foi campeao Eles nao param nenhum segundo E so cerveja e pinga com limao Quase no fim da festa a torcida enlouqueceu No meio da alegria Nao teve aquele que nao bebeu E da-lhe, da-lhe, da-lhe Caetano E da-lhe, da-lhe, da-lhe Caetano Tu vais vencer, e o maior do abC - Ritmo: "Whisky a Go Go" ! Atenciosamente Diretoria Torcida Comando Azul Salve Comandistas !Amanha teremos mais uma dificil batalha diante do corinthians, no pacaembu, e so a vitoria nos interessa para enfim, sairmos dessa situacao !Esperamos a presenca dos membros neste jogo importantissimo, iremos sair juntos da estacao de sao caetano as 13:00 horas e pedimos para que evitem o atraso,assim, todos podem ir juntos !Neste jogo teremos a estreia do Rivaldo e do Fabio Costa, vamos apoiar o time o jogo inteiro,independente da situacao, juntos sairemos dessa, porem, exigiremos que honrem a camisa, igualmente o jogador Vandinho fez na partida contra o guarani, no meio da semana.Valor do ingresso para amanha: Inteira - R$ 40,00 Meia - R$ 20,00Lembrando que o jogo esta marcado para as 16:20 horas, vamos evitar atrasos,vamos chegar ao pacaembu e ja entrar, nos vemos amanha !Abaixo foto do meio da semana,la em campinas ! Atenciosamente Diretoria Comando Azul Salve ComandistasNesta noite o Azulao enfrenta a equipe do guarani para se recuperar da partida anterior, estaremos presentes no jogo e esperamos que a equipe demonstre vontade, nao iremos aceitar um time "morto" e sem vontade, honrando a camisa, iremos cobrar fortemente caso o time nao volte a ser o Azulao que terminou o brasileiro 2012.Na partida anterior,diante do sao bernardo tivemos problemas e devido a
isso a caravana fico muito prejudicada, pedimos desculpas aos membros e admiradores do Comando, estamos trabalhando para nao comete o erro novamente.Abaixo segue a foto das torcidas no jogoApesar do nosso erro,a diretoria do Comando agradece a presenca dos membros que independente da situacao,compareceram para apoiar o A.D. Sao Caetano !No mais, esperamos uma vitoria hoje anoite, vamos torcer e vamos com tudo rumo ao G8. Atenciosamente Diretoria Comando Azul
Salve Comandistas !Esse post e expecialmente a todas as Comandistas que fazem parte da MULHERADA COMANDO AZUL !Parabens pelo dia das Mulheres, voces merecem todo o respeito ! Atenciosamente Diretoria Comando Azul Salve Comandistas ! Pensando na padronizacao e atendendo a pedidos, estamos lancando a primeira camisa de 2013 ! Valor: R$ 40,00 Reais Data Limite p/ encomenda : 01/abril/2013 O Pagamento devera ser feito para o Wedson ! Quaisquer duvida, estaremos a disposicao ! *Obs: Pagamento SOMENTE A VISTA ! Atenciosamente Diretoria Comando Azul O momento tao esperado pelo torcedor do Sao Caetano pode acontecer nesta quarta-feira (06). O tecnico Geninho relacionou o meia-atacante Rivaldo, pela primeira vez e o pentacampeao pode enfim estrear com a camisa do Azulao na partida diante do Guarani.Segundo o treinador, o craque esta bem condicionado fisicamente e pode entrar durante o jogo dependendo das circunstancias da partida.- O que falta ao Rivaldo e ritmo de jogo. Ouvi os responsaveis pela preparacao fisica e eles deram aval. Conversei com o jogador e ele se colocou a disposicao para ajudar, mas ainda nao se senti em condicoes de atuar os 90 minutos. Desta forma, dependendo do cenario da partida, ele pode entrar cerca de 20 ou 30 minutos, declarou o tecnico Geninho.Em seu primeiro dia efetivamente comandado do Azulao, o tecnico Geninho preferiu nao fazer grandes alteracoes na equipe, em relacao ao time que perdeu para o Sao Bernardo na ultima rodada. Segundo o treinador, ele ainda precisa conhecer melhor e elenco e neste inicio preferiu mudar o posicionamento de alguns jogadores e pediu mais atitude a equipe.O Sao Caetano encara o Guarani nesta quarta-feira, as 19h30, no Estadio brinco de Ouro da Princesa. O confronto e valido pela 6a rodada do Campeonato Paulista.Fonte: www.adsaocaetano.com.brAtenciosamente Diretoria Comando Azul Na tarde desta segunda-feira (04), a diretoria do Sao Caetano confirmou a contratacao do tecnico Geninho. O treinador assume a vaga de Ailton Silva, que nao resistiu a goleada sofrida (4x1) no classico diante do Sao Bernardo.Com um curriculo vasto no futebol, Geninho dirigiu grandes clubes do futebol brasileiro, como o Santos, Corinthians, Vasco e Atletico Mineiro. Entre as principais conquistas, destaque para o titulo do Campeonato Brasileiro de 2001, quando dirigia o Atletico PR e superou o proprio Sao Caetano na decisao.- O Geninho e um sonho antigo da diretoria. Ha muito tempo o queriamos no clube e felizmente desta vez aconteceu. Acredito que ele tem condicoes de conduzir nossa equipe a uma grande campanha no Paulistao e na sequencia tambem na Serie B, declarou o Presidente Nairo Ferreira de Souza.Geninho chegou ao clube na tarde de hoje, acompanhado de seu auxiliar tecnico Ridenio Borges, e ja comandou a equipe. Segundo o treinador sua missao e classificar o time entre os oito primeiros na competicao estadual.- Vi o jogo contra o Sao Bernardo e notei que o time deu muitos espacos. Gosto de arrumar minhas equipes de traz para frente e inicialmente e isso que precisamos resolver. Meu objetivo no Sao Caetano e classificar o time entre os oito melhores do Paulistao e para isso acontecer, temos que