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teve tempo de insistir: ouviu passos na escada, lentos, regulares, vindos la de baixo... Tomado de panico, olhou ao redor, fazendo uma pirueta, e assim despido, embrulho na mao, parecia executar um ballet grotesco e mal- ensaiado. Os passos na escada se aproximavam, e ele sem onde se esconder. Correu para o elevador, apertou o botao. Foi o tempo de abrir a porta e entrar, e a empregada passava, vagarosa, encetando a subida de mais um lanco de escada. Ele respirou aliviado, enchugando o suor da testa com o embrulho do pao. Mas eis que a porta interna do elevador se fecha e ele comeca a descer. - Ah, isso e que nao! - fez o homem nu, sobressaltado. E agora? Alguem la embaixo abriria a porta do elevador e daria com ele ali, em pelo, podia mesmo ser algum vizinho conhecido... Percebeu, desorientado, que estava sendo levado cada vez mais longe de seu apartamento, comecava a viver um verdadeiro pesadelo de Kafka, instaurava-se naquele momento o mais autentico e desvairado Regime do Terror! - Isso e que nao - repetiu, furioso. Agarrou-se a porta do elevador e abriu-a com forca entre os andares, obrigando-o a aparar. Respirou fundo, fechando os olhos, para ter a momentanea ilusao de que sonhava. Depois esperimentou apertar o botao de seu andar. La embaixo continuavam a chamar o elevador. Antes de mais nada: " Emergencia: parar". Muito bem. E agora? Iria subir ou descer? Com cautela desligou a parada de emergencia, largou a porta, enquanto insistiu em fazer o elevador subir. O elevador subiu. - Maria! Abre esta porta! - gritava, desta vez esmurrando a porta, ja sem nenhuma caltela. Ouviu que outra porta se abria atras de si. Voltou-se, acuado, apoiando o traseiro no batente e tentando inutilmente cobrir-se com o embrulho de pao. Era a velha do apartamento vizinho: - Bom dia, minha senhora - disse ele, confuso. - Imagine que eu... A velha estarrecida, atirou os bracos para cima, soltou um gito: - Valha-me Deus! O padeiro esta nu! E correu ao telefone apara chamar a raiopatrulha: - Tem um homem pelado aqui na porta! Outros vizinhos, ouvindo a gritaria, vieram ver o que se passava: - E um tarado! - Olha, que horror! - Nao olha nao! Ja pra dentro, minha filha! Maria, a esposa do infeliz, abriu finalmente a porta para ver o que era. Ele entrou como um foguete e vestiu-se preciptadamente, sem nem se lembrar do banho. Poucos minutos depois, restabelecida a calma la fora, vateram na porta. - Deve ser a policia - disse ele, ainda ofegante, indo abrir. Nao era: era o cobrador da televisao.
dos icones mais usados no mundo. "Simples, facil de configu-rar e de ser reproduzido".Em 1975, o Departamento de Comercio de Nova York procurava revitalizar a cidade com um simbolo forte. Naquela epoca, o designer Milton Glaser criou o logotipo abaixo.Foi a primeira vez que o coracao foi usado como representacao da palavra amor numa frase, o que foi copiado no mundo todo.
CUIDADOS COM O CORACAONo seculo 19 e inicio do seculo 20, o coracao da sinais de cansaco...Adib Jatene, um dos grandes cardiologistas brasileiros, traca um panorama dos a-vancos da cardiologia no Brasil.O coracao e uma bomba que tem a grande responsabilidade de fazer o sangue circular por todo o organismo, de levar oxigenio e nutrientes para as celulas e sangue carregado de gas carbonico para os pulmoes a fim de oxigena-lo. Qualquer desajuste nessa bomba que deve funcionar com grande precisao pode provocar problemas serios e, muitas vezes, morte subita, especialmente em homens e mulheres acima dos 40 anos. Sao raras as pessoas que tem complicacoes cardiacas antes dessa idade.Entretanto, as vezes, um pequeno deslize no uso diario desse orgao, uma sobrecarga que e a repeticao de determinados erros cometidos dia apos dia, acabam provocando problemas serios que poderiam ser evitados com um pouco de atencao e cuidado. Tratado adequadamente, o coracao funciona melhor, com mais eficiencia e dura muito.Importancia de Habitos SaudaveisDrauzio Como a pessoa deve tocar o dia-a-dia para manter o coracao funcionando bem?Jatene O primeiro cuidado e manter a atividade fisica. E o cuidado mais importante porque ela previne a atrofia muscular. Ninguem precisa ser um atleta. Basta que a pessoa ande 30 minutos ou 40 minutos por dia. Nao precisa ser de uma vez so. Esse tempo pode ser distribuido em periodos mais curtos, mas o ritmo deve possibilitar percorrer 1 km em 10 minutos. Tem gente que corre ou anda uma hora. Isso representa um ganho a mais, mas e suficiente caminhar durante 30 ou 40 minutos. Pessoas com mais idade devem evitar esportes violentos que exijam bom condicionamento e preparo fisico. O segundo ponto e controlar o peso. As pessoas engordam porque consomem menos e ingerem mais calorias. O terceiro e nao fumar e eliminar a ingestao excessiva de doces e refrigerantes, alimentos que nao trazem beneficios para o organismo. Brinco sempre com quem gosta de chope e cerveja que o problema maior para o ganho de peso esta nos salgadinhos que sao servidos como acompanhamento dessas bebidas. Alcool e CoracaoDrauzio Hoje, um assunto palpitante em medicina e o possivel beneficio que o alcool pode trazer para o coracao.Jatene Essa e uma discussao que tem despertado grande interesse. Hoje, a tendencia e considerar que esta mais protegido quem ingere bebida alcoolica moderadamente. Prin-cipalmente se a bebida for vinho tinto. Existem algumas demonstracoes indiretas desse beneficio. Exemplo disso sao os franceses que ingerem muita gordura, mas bebem vinho e apresentam baixo indice de infarto. A respeito desse assunto, no Incor, Prof. Protasio Lemos da Luz realizou um trabalho com coelhos alimentados com dieta hipercolestero-lemica. Dividiu-os em dois grupos e somente a um deles deu vinho tinto. Depois, obser-vou o que aconteceu na aorta desses animais. Os que nao tomaram vinho tinham indice de aterosclerose muito maior do que os que aqueles que tinham ingerido essa bebida. Drauzio O que o senhor considera beber moderadamente?Jatene Beber moderadamente e tomar um copo de vinho no almoco e outro no jantar, ou uma ou duas doses de uisque. Se o
individuo tomar varias doses de uisque ou muito vinho, vai ter cirrose, pressao alta e uma serie de outros disturbios que complicarao a qualidade e a extensao de sua vida e tera perdido a oportunidade de usufruir os possiveis beneficios do alcool para o coracao.Drauzio Nesse caso, a situacao dos medicos e delicada, porque se sabe que, mesmo indicando dois copos de vinho por dia, existem pessoas que vao perder o controle e beberao exageradamente.Jatene - Esse e um problema que exige a intervencao de psiquiatras e psicologos. No que se refere, porem, aos beneficios e maleficios da bebida para o coracao, beber moderada-mente nao e prejudicial.Pressao Arterial e EstresseDrauzio Que outros cuidados a pessoa deve observar para cuidar bem do coracao?Jatene E preciso medir a pressao arterial com regularidade e aprender a lidar com o estresse. Tensao faz parte da vida moderna. As pessoas se preocupam demais e gastam o sistema nervoso inutilmente. Fazem conjecturas que geralmente nao se concretizam. To-dos precisamos aprender a reagir aos contratempos de forma equilibrada. De nada adianta pedir afastamento do trabalho, se as preocupacoes vao junto conosco a toda parte. Considero, ainda, que alguns vicios de comportamento estao envolvidos no processo do estresse. Dr. Dante Pazzanezi sempre se referia a dois sentimentos que prejudicam extraordinariamente a vida das pessoas e contribuem para o aumento da tensao: inveja e vaidade. A inveja faz a pessoa sofrer com o sucesso alheio. O carro novo do vizinho e motivo para ficar se remoendo porque nao tem igual, ou melhor. As pessoas sao educadas para comportarem-se assim. Eu sempre digo: nao e preciso ser o melhor. Basta ser bom no meio de gente boa. O importante e procurar fazer bem feito tudo o que se faz sem a preocupacao de que alguem possa fazer melhor, pois sempre existira alguem mais capaz e mais habil do que nos. A vaidade e outro sentimento traicoeiro. A preocupacao com o que os outros pensam a nosso respeito gera tensao brutal e permanente. Portanto, quem conseguir, nao digo eliminar, mas controlar esses sentimentos tera atingido o equilibrio necessario para contornar os problemas e reduzir os niveis de estresse. Drauzio E como o senhor ve o papel do exercicio como antiestressante?Jatene O exercicio tambem ajuda, mas e um conjunto de medidas que protege o cora-cao. No entanto, sempre ha a possibilidade de aparecerem alteracoes porque existem fatores desencadeantes das doencas cardiacas que ainda nao sao bem conhecidos. Atual-mente, por exemplo, estao identificando certas inflamacoes como um dos fatores na for-macao das placas de ateroma.Como Vai o seu Coracao?Drauzio O que pode ser feito para avaliar as condicoes em que se encontra o coracao de uma pessoa?Jatene Existem alguns exames que facilitam essa avaliacao. O eletrocardiograma, por exemplo. Embora com o individuo em repouso o resultado possa ser normal, e preciso verificar se apresenta alteracoes sob esforco. O teste de esforco pode ser realizado na bicicleta ou na esteira ergometrica e deve ser feito anualmente ou a cada dois anos depois dos 40 anos de idade. Se o eletrocardiograma sob esforco nao se altera, e
o medico precisa conhecer bem o tipo de lesao coronaria que o paciente apresenta para indicar o tratamento adequado e acompanhar a evolucao da enfermidade. Dessa maneira, ganhamos muito em seguranca e em possibilidades de solucao. Ha quem julgue que tanto avanco complicou o tratamento. Eu, ao contrario, acredito que isso representa uma vantagem, uma vez que o medico pode escolher o que melhor se adapta ao psiquismo do doente e a sua condicao socioeconomica. Por exemplo, existem dois tipos de valvulas cardiacas: a biologica feita com pericardio de boi ou de porco preservado com glutaraldeido e montada num suporte e a mecanica que hoje e de carvao pirolitico. A valvula mecanica pode durar 40/50 anos, mas requer que o paciente tome anticoagulante a vida toda. A valvula biologica tem durabilidade menor, de 10 a 12 anos em media, todavia nao demanda o uso de anticoagulantes. Considerando esses dados, numa crianca de 10 ou 12 anos nao se deve usar a valvula biologica por causa das trocas que se fariam necessarias com o correr dos anos. Ja se a paciente e uma mulher em idade fertil, nao se deve indicar a valvula mecanica porque, no caso de uma gravidez, o uso de anticoagulante e desaconselhado. Num homem de 50 anos, que more na zona rural e tenha dificuldade para tomar a medicacao, a colocacao da valvula mecanica nao e indicada, porque a anticoagulacao mal controlada e muito pior do que a perspectiva de outra cirurgia.Carne Vermelha Faz Mal?Drauzio Qual e sua posicao a respeito da carne vermelha como fator de risco na dieta das pessoas?Jatene Certa vez fui convidado para dar uma palestra sobre o consumo de carne vermelha em Uberaba, na Sociedade ABCZ e decidi estudar o assunto na Biblioteca da Faculdade de Saude Publica. Procurei levantar a historia da alimentacao desde que o homem, ha dez mil anos, comecou a lidar com a agricultura e a domesticar os animais. Com isso, pretendia identificar como surgiu esse conceito de que a carne vermelha faz mal, uma vez que ela e vermelha porque contem ferro, um mineral que as pessoas precisam ingerir para refazer os globulos vermelhos do sangue. Na verdade, o indesejavel na ingestao de carne vermelha e a gordura que nela existe. Sem essa gordura, seria igual a qualquer outra carne. Se o individuo nao apresenta dislipidemia, seu colesterol e triglicerides estao em niveis normais, pode comer carne vermelha sem nenhum problema. Precisa de controle e deve evitar o consumo dessa carne quem tem esses niveis alterados.Drauzio Um estudo feito no Japao mostrou que pessoas com colesterol total abaixo de 160ml correm risco maior de apresentar acidente vascular cerebral, derrames hemorra-gicos e alguns tipos de cancer.Jatene Tudo na vida precisa ser feito com equilibrio. Ninguem deve comer todos os dias uma picanha cheia de gordura, nem deve abolir o churrasco definitivamente de sua dieta. Alem disso, a carne vermelha e adequada e necessaria para a alimentacao de criancas e jovens em fase de crescimento. Drauzio Na literatura nao existe nenhum estudo mostrando que quem come carne vermelha esta mais sujeito
a quatro minutos, porque o cerebro se deteriora. Entretanto, se baixarmos a temperatura para 30 graus, ele podera parar de bater por dez minutos. Essa informacao fundamental permitiu que os cirurgioes elaborassem tecnicas cirurgicas que favorecessem a realizacao de correcoes nesse espaco de tempo e foi possivel operar pacientes com estenose pulmonar, comunicacao intraventricular, estenose aortica. Paravamos o coracao, baixavamos a temperatura do doente para 30 graus, interrompiamos a circulacao, fechavamos as veias cavas, superior e inferior, pincavamos a aorta, abriamos a arteria pulmonar e tratavamos uma valvula. Ou seja, o coracao ficava isolado do resto da circulacao sanguinea. Entretanto, logo se viu que esse tempo era muito curto para tratar de muitas afeccoes e aceleraram-se as experiencias para usar um coracao-pulmao artificial. Em 1954, foram realizadas cirurgias que empregavam tecnicas de circulacao extra corporea usando o pai ou a mae do paciente como oxigenador. Substituir a funcao do coracao e facil, porque existem bombas mecanicas de varios tipos que podem trabalhar em seu lugar. O grande problema e a funcao do pulmao, orgao que oxigena o sangue. A ideia posta, entao, em pratica con-sistiu no seguinte: o cirurgiao retirava o sangue das duas cavas antes que entrasse no coracao do paciente, passava por uma bomba e injetava na veia femoral do pai ou da mae da crianca. Esse sangue passava pelo pulmao de um dos pais, ia para arteria femoral de onde era retirado por outra bomba e injetado na aorta. Esse metodo permitia tirar de circulacao, nao apenas o coracao como acontecia na hipotermia, mas tambem o pulmao. Drauzio Esse sangue que saia da crianca e ia para o pai ou para a mae nao provocava uma sobrecarga na circulacao?Jatene - Nao, porque era retirada e devolvida exatamente a mesma quantidade de san-gue. Esse foi o melhor sistema ate que foi levantada esta questao: seria eticamente defen-savel se algum acidente acontecesse com o pai ou a mae que nao eram pessoas doentes? Esse impasse favoreceu o desenvolvimento dos oxigenadores artificiais. Drauzio O senhor chegou a operar empregando essa tecnica?Jatene Nao. Essa tecnica foi desenvolvida em Mineapolis e na Mayo Clinic. Oxigenado-res sao artefatos mecanicos para oxigenar o sangue. Havia tres modelos e dois deles fo-ram usados no Brasil. Um era um oxigenador construido com discos de acido inoxidavel do tamanho aproximado de um CD. Noventa deles eram montados num eixo e prensa-dos dentro de um cilindro de vidro onde se colocava sangue que cobria 2/3 da area do disco. Quando se girava o conjunto, cada disco carregava uma pelicula de sangue que exposta num ambiente de oxigenio assimilava essa substancia, pois entrava sangue venoso de um lado com 60% de oxigenio e saia sangue com 96%, 98% do outro lado. Desse modo, nao era necessario mais usar o pulmao do pai ou da mae. Tirava-se o sangue da crianca, passava-se pelo oxigenador e ele era recolocado na aorta do paciente.Drauzio Os discos ficavam girando durante toda a operacao?Jatene Ficavam girando o tempo inteiro a 120 rotacoes por minuto. Disso resultava o tempo necessario para a cirurgia. Esses oxigenadores, porem, exigiam
adequa-damente, o coracao funciona melhor, com mais eficiencia e dura muito.Componentes do CoracaoDrauzio Quais as principais caracteristicas fisiologicas do coracao?Jatene Costumo dividir didaticamente o coracao em cinco componentes. O primeiro e o componente muscular, ou seja, a parte que contrai e descontrai e o segundo, o componente valvar composto por quatro valvulas, duas atrioventriculares e duas arteriais, que separam as varias cavidades cardiacas e fazem com que a contracao do musculo tenha consequencia e o sangue circule. O terceiro e um sistema automatico de conducao que gera e conduz o estimulo e que e sensivel a mudanca de temperatura e de concentracao de gas carbonico no sangue, ao esforco fisico, etc. Esse componente controla o ritmo cardiaco. O quarto e o sistema de nutricao, constituido pelas arterias coronarias e o quinto, o sistema nervoso formado por mais ou menos 40 milhoes de celulas situadas principalmente na entrada das veias pulmonares e das veias cavas. Costumo dizer que esse sistema faz o ajuste fino para que o lado direito do coracao (que manda sangue para o pulmao) e o lado esquerdo (que recebe sangue do pulmao e manda para o corpo inteiro) tenham exatamente o mesmo debito, pois um desequilibrio nessa vazao encharcaria o pulmao. Por isso, o cardiaco sente falta de ar quando faz esforco. Esses cinco componentes podem estar comprometidos separada ou conjuntamente, quer dizer, a pessoa pode ter doenca no musculo, nas valvulas, nas arterias coronarias, no sistema de conducao ou no sistema nervoso, como acontece na doenca de Chagas, ou pode apresentar associacoes desses comprometimentos. Drauzio Como esses cinco componentes podem desarticular-se?Jatene Como nao temos reserva de gas, precisamos fazer o sangue passar pelo pulmao para eliminar gas carbonico e absorver oxigenio. A natureza organizou esse processo da seguinte maneira: o lado direito do coracao recebe sangue do corpo inteiro e joga-o no pulmao, e o lado esquerdo recebe sangue do pulmao e envia-o para o corpo todo. Um lado e separado do outro por septos, so que o direito trabalha com pressao mais baixa e o esquerdo, com pressao mais alta, ja que atua contra uma resistencia periferica, ou seja, a pressao que precisa fazer na aorta e quatro vezes maior do que a pressao que o lado direito faz para jogar o sangue no pulmao. A proposito, vale salientar que hipertensao nao e uma doenca cardiaca. E uma doenca da resistencia periferica que obriga o sistema hidraulico a trabalhar numa pressao mais alta.Doencas Congenitas do CoracaoDrauzio Em que consistem as doencas congenitas?Jatene No utero materno, o pulmao da crianca nao funciona. Nessa fase, para desen-volver as cavidades esquerdas do coracao existem duas comunicacoes principais: a co-municacao intera Trial entre o lado direito e esquerdo e o canal arterial entre a aorta e a arteria pulmonar. Quando a crianca nasce e respira, o mecanismo de valvula no septo atrial fecha a comunicacao intera Trial, porque a pressao do atrio esquerdo fica maior. O pulmao comeca a funcionar e o canal arterial entra em espasmo, tambem se fecha e sepa-ra os dois lados do coracao. As doencas congenitas sao
ou bate depressa demais. Ha varios tipos de arritmias. As supra ventriculares geradas nos atrios geralmente sao mais benignas, por exemplo, e as ventriculares mais graves. Dependendo do tipo, nao necessitam de tratamento. Para as arritmias com consequencias clinicas hoje existem medicamentos altamente eficientes e a possibilidade de eliminar os focos por cateterismo cardiaco ou de implantar marca-passos. Nas arritmias complexas, esses aparelhos identificam taquicardias capazes de causar fibrilacao ventricular e morte subita e deflagram um choque que corrige essa alteracao e mantem o doente vivo. Atualmente, milhares de pacientes tem desfibriladores automaticos implantados. O problema e que esses aparelhos custam caro o que dificulta um pouco o tratamento.Doencas do Sistema Nervoso e do Musculo CardiacoDrauzio Como se pode atuar sobre as doencas do sistema nervoso cardiaco?Jatene Nas doencas do sistema nervoso cardiaco, pouca coisa se pode fazer, porque ocorre a destruicao de neuronios. O tratamento e apenas sintomatico. Drauzio E sobre as doencas do musculo cardiaco?Jatene A pessoa pode apresentar doencas no musculo cardiaco, como inflamacao (mio-cardite) que gera cicatrizes a doenca de Chagas e a mais caracteristica , que provocam sequelas como infarto ou aneurisma. Em muitos casos, a causa nao e identificada. Trata-se da cardiopatia idiopatica cujo tratamento medicamentoso evoluiu muito. Ha inibidores de enzimas, beta bloqueadores, drogas que ajudam muito a manutencao desses doentes principalmente quando tratados precocemente. Drauzio Atualmente, essas doencas nao representam o mesmo risco para as pessoas que tem doencas do coracao, nao e?Jatene - Esse conjunto enorme de doencas do coracao pode ser beneficiado por tratamen-to medicamentoso, cirurgico, ou por hemodinamica intervencionista, fazendo angioplas-tias e colocando estentes (endoproteses). O arsenal terapeutico cresceu nas ultimas deca-das e trouxe aumento da sobrevida para quem desenvolve problemas cardiacos. *FUNCOR, Sociedade Brasileira de Cardiologia. Cuidados com o coracao. Disponivel em Acesso em 25 de outubro de 2008.
caminhos a iluminar.Volte e diga que me ama,Pois quero o teu rosto lindo apreciar,Admirando-te deitado em tua cama,E o meu amor poder lhe declarar.(15/08/2001)WWW.CONTOCOMVOCE.BRQue tal dar uma mao,Para essa causa abracar?Vivermos mais em uniao,E o nosso Planeta, juntos poderemos cuidar.Cabe a cada cidadao,Fazer a sua cidadania valer,Numa so vibracao,E o Nosso Lar proteger.Posso estar ate me precipitando,Mas, apenas nao quero a flora e a fauna extinguir,Com atitudes simples, ja viabilizando,Em prol de um novo porvir.Pelo fato do Meio Ambiente se tratar,Acesse www.contocomvoce.br leitor,Espero com sua ajuda poder realmente contar,Apoiando e zelando por amor.Afinal, novas geracoes virao,Geracao de ideias novas a surgir,Tudo so dependera da educacao,Que nos mesmos iremos transmitir.SOS Desenvolvimento Sustentavel, a Terra a implorar,Tratados assinados para qualidade de vida garantir,Seja reciclagem, biodiesel, dentre outras a implantar,E em um mundo novo tende a surgir.(11/07/2008)XANDYComo poderia eu imaginar,Que um dia nessa vida iria lhe conhecer,Se dentro de casa, nao poderia lhe encontrar,Em forma de presente sua visita receber?Sao misterios da vida a desvendar,Realmente te conhecer foi um prazer,E depois de contigo conversar,Xandy, um alguem pouco provavel de se esquecer.Ao que tudo indica, expresso em teu olhar,Uma faisca de interesse sem perceber,Tu deixaste claramente escapar,Quando comentarios, tu veio a tecer.Nada melhor que o tempo para mostrar,O que ira suceder,Quando a atracao se deixa notar,Onde tudo pode acontecer.(01/07/2008)YALLAHYallah! Venha logo me buscar...Nao consigo mais viver,Nessa angustia sem ti, solitaria a te esperar,Para ver o que ira acontecer.Quero voce, sentir teu corpo, te amar...Solidao nao combina comigo,Sem ti meu anjo, nao posso ficar,Pyaar, tu sabes que ja nao es mais apenas um amigo.(01/07/2008)YONI & LINGAM... NIRVANA A ALCANCAREm meu intimo desejo,Longe de ti nao queria estar,Com tanta chuva e lampejo,La fora, aguas a derramar.Quando me dou conta da situacao,Pareco mais distante de ti ficar,O que agonia ainda mais o meu coracao,Nesse incansavel esperar.Desistir de ti? Nem pensar,Pois nossas almas se completam,Quando um do outro lembrar,E ambos os corpos se desejam.Yoni & Lingam,Meu, teu sexo a experimentar,Expressoes essas indianas, que buscamO nirvana alcancar.(25/11/2006)YOU AND MEI feel so fine,I feel so free,When I see you mine,When we are together, you and me.I dont know what to do,I dont know what to say,I just know how much I need you,All time in my life, in my way.I have no words to show,All my respect and love for you,Are small to explain what feel my soul,Because I really love you.(30/11/2006)ZENITH... NOSSO APOGEUVoce consegue realmente me surpreender,A forma que usaste para comigo conversar,Jamais irei esquecer,Momento esse especial para sempre lembrar.Nao sei como dizer,Mas, nao paro de pensar,O dia de pessoalmente poder lhe ver,E juntos essa dadiva comemorar.Nao quero, nem tento o futuro prever,Mas, tenho a sensacao do Zenith, nosso apogeu, alcancar,Quando o meu corpo o teu corpo ter,Na oportunidade unica de um ao outro corpo tocar. (02/07/2008)