Veja o video de como praticar o Surya Namaskara na cadeira, para pessoas com mobilidade reduzida. Obrigada Sn Gangadhara Saraswati por produzir e compartilhar o video. Grande presente para nos e uma bela oportunidade de aprendizado.Hari Om Tat Sat "As origens do Surya Namaskara remontam as epocas mais antigas da Historia, quando os humanos se conscientizaram da existencia de um poder espiritual dentro de si e que ele se refletia no universo material. Esta conscientizacao e o alicerce do Yoga.Surya Namaskara, cujo significado e "saudacao ao sol", pode ser interpretado como uma forma de veneracao ao sol e a tudo que ele representa nos niveis micro e macrocosmicos.O Surya Namaskara desperta os aspectos solares da natureza do individuo e libera esta energia vital em prol do desenvolvimento da consciencia superior."Extraido do livro: "Surya Namaskara: Uma Tecnica de Vitalizacao Solar", de Swami Satyananda Saraswati.Hari Om Tat Sat Por Jean - Yves LeloupSede passantesEste tema da passagem e o tema da Pascoa.Pessah em hebraico, quer dizer passagem.A passagem, no rio, de uma margem a outra margem,a passagem de um pensamento a outro pensamento,a passagem de um estado de conscienciaa outro estado de consciencia.A passagem de um modo de vidaa um outro modo de vida.Somos passageiros.A vida e uma ponte e, como diziam os antigos,nao se constroi sua casa sobre uma ponte.Temos que manter, ao mesmo tempo,as duas margens do rio, a materia e o espirito,o ceu e a terra, o masculino e o feminino efazer a ponte entre estas nossas diferentes partes,sabendo que estamos de passagem.E importante lembrar-se do caracter passageiro de nossa existencia,da impermanencia de todas as coisas,pois o sofrimento geralmente e de querermos fazer duraro que nao foi feito para durar.A grande pascoa e a passagem desta vida mortal para a vida eterna,e a abertura do coracao humano ao coracao divino.E a passagem da escravidao para a liberdade,passagem que e simbolizada pela migracao dos hebreus,do Egito para a terra Prometida.Mas nao e preciso temer o Mar Vermelho.O mar de nossas memorias, de nossos medos, de nossas reacoes.Temos que atravessar todas estas ondas, todas estas tempestades,para tocar a terra da liberdade,o espaco da liberdade que existe dentro de nos.Sede passantes.Creio que esta palavra e verdadeiramente um convitepara continuarmos nosso caminhoa partir do lugar onde algumas vezes paramos.Observemos o que para a vida em nos,o que impede o amor e o perdao,onde se localiza o medo dentro de nos.E por la que e preciso passar, e la o nosso Mar Vermelho.Mas, ao mesmo tempo, nao esquecamos a luz,nao esquecamos a liberdade, a terra que nos foi prometida.FELIZ PASCOA! Para voce que pratica ou quer aprender um pouco sobre o Surya Namaskara, veja abaixo algumas definicoes dessa pratica completa para manter nossasaude fisica, mental e emocional.Clique na imagem para ampliar.Para intensificar a pratica, aprenda os nomes dos Asanas, dos Chakras e os Mantras de cada Asana.Clique na imagem para ampliar.Observacao: E importante aprender a pratica do Surya Namaskara com um professor experiente.Hari Om Tat Sat Sinto muita falta mesmo... =/ Quando eu nao quiser mais participar desse jogo sujo... voce estara para me buscar? ...Saudades