O deficit de atencao e hiperatividade (DHDA) pode trazer problemas para a vida pratica do adulto como trazer dificuldades para controlar as financas e distracoes no trabalho mas pode tambem fazer com que a pessoa seja mais criativa.Pesquisadores da Eckerd College em Sao Petesburgo (Russia) e da Universidade de Michigan (EUA) analisaram 60 universitarios, sendo que metade deles tinham DHDA. Os participantes fizeram testes que mediram os seus niveis de criatividade em 10 areas diferentes. Os resultados mostraram que os hiperativos tiveram notas mais altas nesses testes e mostraram gostar mais de criar ideias do que os participantes que nao eram hiperativos, que preferiam refinar e esclarecer informacoes.Holly White, co-autora do estudo, afirma que pela mesma razao que a DHDA pode criar problemas, como a distracao, ela pode tambem permitir uma abertura a novas ideias. Nao estar completamente concentrado em uma tarefa permite que a mente faca associacoes que poderiam nao ter acontecido de outra forma.O estudo foi publicado em Journal of Personality and Individual Differences Da: cerebromente.org.br, Dra. Regeane Trabulsi CronfliDormir nao e apenas uma necessidade de descanso mental e fisico: durante o sono ocorrem varios processos metabolicos que, se alterados, podem afetar o equilibrio de todo o organismo a curto, medio e, mesmo, a longo prazo. Estudos provam que quem dorme menos do que o necessario tem menor vigor fisico, envelhece mais precocemente, esta mais propenso a infeccoes, a obesidade, a hipertensao e ao diabetes.Durante o sono que sao produzidos alguns hormonios que desempenham papeis vitais no funcionamento de nosso organismo. Por exemplo, o pico de producao do hormonio do crescimento (tambem conhecido como GH, de sua sigla em ingles, Growth Hormone) ocorre durante a primeira fase do sono profundo, aproximadamente meia hora apos uma pessoa dormir. Com a reducao das horas de sono, a probabilidade de desenvolver diabetes tambem aumenta.A leptina, hormonio capaz de controlar a sensacao de saciedade, tambem e secretada durante o sono. Pessoas que permanecem acordadas por periodos superiores ao recomendado produzem menores quantidades de leptina. Resultado: o corpo sente necessidade de ingerir maiores quantidades de carboidratos.Embora essa necessidade seja uma caracteristica individual, a media da populacao necessita de 7 a 8 horas de sono diarias. Ansiedade e estresse nos anos de juventude indicam maior risco de doencas do coracao na meia-idade, segundo dois estudos publicados no jornal da academia americana de cardiologia.Os medicos ja sabem que a ansiedade pode precipitar um infarto, mas avaliar disturbios de ansiedade em jovens para prever doencas cardiacas futuras e um conceito novo. O disturbio tambem e pouco estudado como fator independente de risco cardiovascular.Os disturbios de ansiedade incluem fobias, sindrome do panico e estresse cronico.Um dos estudos publicados acompanhou 49.321 suecos de 18 a 20 anos entre 1969 e 2006. Eles passaram por avaliacao fisica e psiquiatrica no inicio do estudo, quando se alistaram para o servico militar.Dados de saude dos participantes foram acompanhados por 37 anos. Mesmo apos serem feitos ajustes para fatores de risco como obesidade, hipertensao e historico familiar, a relacao entre disturbios de ansiedade e doenca do coracao foi mantida.O outro trabalho avaliou 20 pesquisas