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Final de um percurso "Rio Tibaji"Uauuu, literalmente numa correria.Sinto muito falta deste espaco e de nossos bate-papo e complicado ficar sem Computador kkkk.Nem comentei ainda com vcs sobre a "MARATONA DE LONDRINA" mas simplesmente foi uma overdose de 'ADRENALINA", marcou pela organizacao e por encontrar tantos amigos do mundo virtual.Tenho treinado bastante , e nao tenho perdido meu foco de aprimorar, as vezes sinto que nao estou melhorando muito em meus tempos , mas nao desistirei...tenho que pensar que a pouco tempo uma prova de 10km nao passava por minha cabeca. Ja fiz minha inscricao para a MARATONA DE CURITIBA, farei 10km, irei para fazer anjo para meus amigos que farao 42km, como sempre ja estou ansiosa para este momento. A tao sonhada SAO SILVESTRE, tambem ja fiz minha inscricao, haja coracao, amo esta prova, creio que pelo motivo de ate mesmo eu nao achar ser algo impossilvel, sera a (segunda) de muitas outras que desejo participar.Ainda nao fiz as inscricoes mais pretendo fazer tambem a MEIA MARATONA DE MARINGA, a qual novamente ira ser realizada em um dia de prova em LONDRINA, mas queremos ir para la, pois tem um pessoal que sempre prestigia nossos eventos.*Quanto a reeducacao alimentar, estou firme como rocha na areia kkkk , brincadeirinha, estou levando. Beijosss. olhando nas fotos percebo grande diferenca a qual a balanca nao quer ceder muito nao. Uauuuu!!!Vou ser vovo..Este mes , percebi que estou um tanto mas ansiosa para a chegada de minha netinha, e isto mexeu por completo meus hormonios...Minha RA que estava bonitinha ate mes passado, este mes deu uma revirada, tenho comido doces um pouco mais do que devia, nao subi na balanca mas percebo estar mais bombadinha , inflada kkkk para nao dizer gorda.Domingo dia 06/11.Duas corridas no mesmo dia...to ficando fera kkk. Ops!! desde qdo tartaruga e fera? Mesmo assim estou super FELIZ pois fiz a corrida Sesc em Londrina na parte da manha, 5 km, uma verdadeira festa...adoro estes eventos pois encontro todos amigos da corrida tava muito bom melhorei meu tempo .Corrida Sesc Londrina 2011E depois na parte da tarde fui participar da 4aMaratona de Maringa....fiz revezamento com uma amiga fera, esta de vermelho na foto abaixo Claudia ( Ja foi minha anja na Sao Silvestre e muitas outras corridas ...meu tempo neste metade de meia foi 1:07m, tempo alta mas para mim a 2a vitoria do dia, pois melhorei tambem...Foi dada a largada.Amigos no percurso dando apoio. Super 10Isto tudo nao tem preco...cheguei..Antes de retornarmos para Londrina, nada melhor do que uma Pizza para recarregar todas as baterias....foi tudo de bom. Chegando em casa quase meia noite....Que fominha kkkk Beijos milllll!!!! para semana prometo algumas visitas. Ha!!! tenho que falar tambem do Cha de minha netinha kkkk. 42 asas para correr uma maratona foi criado com objetivo de conseguir 42 amigos que juntos realizariam seu sonho de Susi: correr uma maratona em casa. O movimento ganhou adeptos e hoje a atleta ja conta com, aproximadamente, 87 amigos que toparam o desafio, reforcando lacos de amizade e companheirismo, comuns aos amantes do esporte. 42
asas para correr uma maratona Uma entre tantas historias de maratonistas da 1o Maratona de Londrina 42 asas para correr uma maratona e a historia protagonizada pela atleta londrinense Susi Saito e seus 87 amigos, reunidos em torno de um sonho que a maratonista fez questao de partilhar. Aos 44 anos Susi ja disputou mais de 30 provas pelo Brasil e estava entre os atletas que levaram a proposta para a prefeitura em 2009. Vinte meses depois o projeto tornou-se realidade e o evento foi marcado para o dia 28 de agosto de 2011. A alegria de participar da 1o maratona de sua cidade natal seria a concretizacao de um grande sonho para Susi, no entanto a atleta foi impedida de correr devido a lesoes. Mas a limitacao fisica nao abateu a maratonista que buscou outra forma de estar presente, mesmo que simbolicamente, na prova. Era o inicio de uma especie de campanha que a atleta chamou de 42 asas para correr uma maratona, um movimento criado por Susi com objetivo de conseguir 42 amigos que juntos realizariam seu sonho de correr uma maratona em casa. A bandeira do companheirismo e da solidariedade levantada por Susi passou a ser compartilhada pelos atletas em redes sociais, as 42 asas ganharam dia a dia mais adeptos e hoje a maratonista ja conta com 87 amigos que toparam o desafio, reforcando lacos de amizade e companheirismo comuns aos amantes do esporte. Por mais bobinha que possa parecer, a ideia era uma forma de estar simbolicamente completando os 42 km, pois quando a maratona nasceu imaginei que estaria no meio da galera afirma Susi. De acordo com a atleta nao e preciso ser um maratonista pra ser uma das asas, para isso basta a disposicao e nao o tamanho do desafio a ser vencido! Pode dar asa quem tem algo de si pra doar. 42 asas e uma acao de doacao, impulsionada pelo sonho, alimentada pela tenacidade e sustentada pela persistencia. A aceitacao imediata e adesao dos amigos surpreendeu Susi, que relata com orgulho algumas das varias historias de superacao e principalmente de amizade entre os amigos dispostos a percorrer os km de Londrina por ela. A brincadeira das 42 asas tem provocado as mais inusitadas e surpreendentes historinhas. Gente que nunca correu e que topou o desafio de correr os 5km, ou pelo menos 1km ate la pra dar a asa. No inicio convidei apenas gente que eu ja conhecia de verdade ou que ja havia conversado, mas estou me surpreendendo em ver o quanto descubro de cada um e o quanto tenho qualidades a conhecer em todos eles! AMIGA ESTA CHEGANDO...PROXIMA SEMANA. O SEU SONHO DE MARATONA EM NOSSA CIDADE.fico feliz de fazer parte da sua historia.
Na ultimaquinta-feira dia 10 o Fluminense disputou a segunda partida das oitavas definal da Libertadores contra o Internacional. Com o Sobis em campo quase toda apartida, o clube carioca saiu vitorioso com um gol e conquistou aclassificacao. A meu ver,um placar injusto, ja que a equipe gaucha foi mais guerreira e batalhadora,porem no futebol o que importa e fazer gol e nao tomar, e isso quem conseguiufoi o Flu. A proximapartida, ja pelas quartas de final, sera contra o Corinthians. Mais umconfronto de brasileiros, vamos ver quem saira vitorioso nestas duas partidas.Hoje, dia 13de maio, o tricolor carioca disputou a segunda partida pela final do CampeonatoCarioca. Por ter vencido a primeira partida com um placar amplo, 4x1, entrou emcampo no estadio Engenhao com vantagem!Primeira vezque o nosso gaucho, Rafa disputava um titulo carioca, e ele saiu vitorioso;mais uma vez sua estrela brilhou e ele conquistou essa taca!Agora entreLibertadores e Brasileirao vamos ver se saem os tres gols em uma mesma partidaja que todos queremos ouvir The Killers no Fantastico nao e?! :DParabens atodos os torcedores dos clubes campeoes na tarde de hoje, mas principalmenteaos do Fluminense e Internacional! Texto de AnaCarolina Frassetto. Ha um ano o Inter perdeu para o Mazembe Africa na semifinal do Mundial Interclubes FIFA... Nesse dia milhares de colorados estavam apreensivos, nervosos, tensos... Ate que a bola rolou, os gols da equipe adversaria sairam e aqueles milhares de alvirrubros ficaram representados por um unico colorado, que deu seu maior, que lutou como colorado que e, que honrou a camisa, que mostrou o respeito que tem, porem mesmo com todo o esforco do Sobis, sim, nosso idolo era a quem me referia, nao deu! A derrota foi inevitavel. No dia seguinte, 15 de dezembro, estava abalada devido a derrota precoce, entretanto ao ver fotos e ler coisas sobre o Rafa, vi que piorei, que estava mais abalada, vendo aquele que me representou em campo estava muito mal! Em fotos vi e tive mais certeza de quao colorado o Rafael e, do quanto ele respeita a torcida e o clube que o projetou para o mundo. Colorados em Abu Dhabi o viam mal e tentavam consolar aquele que se recusou a treinar, mostrou-se o mais abalado, eles faziam o que eu mais queria fazer, abracar e chorar junto, porque o que ele estava sentindo, eu estava sentindo! Aqui no blog mesmo, no dia 15 demonstrei minha dor e dei meu apoio para meu grande idolo, e nao sei se o mesmo viu, porem um desabafo e meu jeito de apoia-lo! Hoje, ele esta no Fluminense, viveu excelentes momentos no clube, marcando belos gols, dando passe para finalizacoes importantes assim como fez excelentes partidas! Engracado como a vida da voltas, nao e?! Em 2012 o Fluminense e o Internacional disputarao a Libertadores, e sera que alguma das duas equipes conquistara a America e o mundo? Texto de Ana Carolina Frassetto. Nao e mais uma tatuagem do Rafa, e a minha tatuagem, a minha promessa comprida, o meu orgulho... No dia 5 de novembro como ja comentei aqui fui a Porto Alegre-RS
para rever o Sobis, e no encontro com ele no Hotel Holiday, pedi para tal marcar um gol contra o Inter, pois precisava calar todos aqueles que o criticaram e duvidaram de sua capacidade... Ja no dia 6, o dia da partida, antes de partir para o Gigante da Beira Rio fiz a promessa para meus pais na hora do almoco, disse a eles que se o gol que pedi saisse, eu faria o simbolo do infinito no pulso, afinal o amor e infinito, a admiracao e infinita e o respeito e infinito... E o gol saiu! Eu precisava cumprir minha promessa, porem tinha medo e receio, afinal era minha primeira tatuagem. No dia 19 do mesmo mes fui para Florianopolis ver o Rafa novamente e comentei com ele que faria a tatuagem, que precisava cumprir minha promessa, ele ficou de cara, era uma homenagem a ele, algo que creio que tal jamais imaginaria que alguem fizesse. Comentei que seria o infinito no pulso direito, entao ele mostrou a tatuagem dele que tem o infinito entre a inicial dele e de sua esposa, Micheli. Na semana seguinte, no dia 26, fui ao estudio e fiz a tatuagem, marquei na minha pele o momento que me fez chorar, o momento que estara marcado para sempre na minha vida junto de cada gota de tinta que foi colocado na minha pele!! Nao me arrependo de ter feito, se pudesse faria mais, porem minha futura profissao nao permite, ficarei com apenas com essa que mesmo sendo pequena, o significado e gigante, infinito! Texto de Ana Carolina Frassetto.
Apos o periodo de ferias que teve inicio apos a ultima partida do ano de 2011, o Fluminense liberou os jogadores para que ficassem cerca de um mes de folga. O Rafael como divulgou em seu twitter, foi para Madrid visitar alguns amigos, curtiu a familia e agora esta de volta aos treinos. Dia quatro de janeiro, ultimo dia de descanso, aniversario do Nicholas, filho mais novo do Rafa ele curtiu uma praia com os filhos e a esposa, ja no dia cinco voltou ao trabalho. O clube viajou para interior carioca para realizar a pre-temporada a qual so encerrara proximo ao dia de estreia da equipe no Campeonato Carioca. Aguardemos novas informacoes! Texto de Ana Carolina Frassetto. Sei que fazmeses que nao publico nada neste blog, peco-lhes desculpas, porem estou semtempo para me dedicar a algo tao importante pra mim. A correriana carreira do Rafa segue a mesma, com treinos e jogos. Ele ficou certotempo sem jogar devido a uma lesao, porem se recuperou e voltou a balancar asredes na partida contra o Figueirense, na capital catarinense. No momento oSobis vem sendo poupado depois de ter sentido uma lesao. Estamos no aguardo denovas informacoes.Quanto aoblog, deixo aberto a todos que queiram publicar aqui seus textos sobre oRafael. Seja uma historia, algo que viveu com ele ou por causa dele, assim comohomenagens. Para isto,basta enviar um e-mail para fc_ras2@hotmail.comUmaexcelente semana a todos! Texto de AnaCarolina Frassetto. Para muitos resolver um problemamatematico e algo simples e pratico, basta encontrar o valor das incognitas,saber o valor de cada uma e deu, resolvido!Ja no mundo do futebol as incognitassao outras, os problemas sao mais complicados e os valores sao imensamentemaiores. E e assim que esta a situacao do Rafa, uma grande incognita!Em um site vemos que ele vai para umaequipe, em outro ja vemos que ele vai para uma equipe completamente diferente,em outro ele permanecera no Fluminense... Especulacoes que causam umdesconforto para o proprio Sobis!O contrato com o clube carioca vaiate o dia primeira de agosto, sendo entao que tem mais tres semanas decontrato.O time que tem o passe dele, nao teminteresse em renovar emprestimo ou fazer outro emprestimo, o que visa e a vendado atleta, e seu passe custa cerca de 15 milhoes de reais. Mas chega de especulacao... O Rafa que vem se recuperando de umalesao, esta treinando normalmente, vem fazendo bons treinos e agora e aguardaro retorno dele as quatro linhas!!!A unica coisa que peco para o Rafaele: NAO VAI PARA O GREMIO! Bem, era isso! Vamos ficar no aguardoe ver como sera o futuro do nosso idolo!Texto de Ana Carolina Frassetto. Apos muitas especulacoes, muitas duvidas,muitas suposicoes de onde o Sobis jogaria, isso tudo acabou! Na ultima quarta, dia 18, o Fluminensefechou contrato com o Rafael por mais tres anos, contrato vai ate 2015. Sendoque o jogador fica desvinculado do clube arabe que detinha seus direitos.O atacante em um video divulgado peladiretoria do clube carioca e em seu twitter demonstrou sua felicidade em permanecerno tricolor carioca.O Rafael esta treinando normalmente eno aguardo para retornar aos jogos.Texto de Ana Carolina Frassetto. Ha
exatos 27 anos Deus enviava aTerra mais um anjo, aquele que iluminaria a vida de muita gente, que ja veiopara este mundo com um destino tracado... Desses vinte e sete anos de vida,pude vivenciar mesmo de longe oito deles, pude presenciar muitos momentos degloria, de felicidade, de iluminacao e amor, porem tambem vi os ruins, poisnada e perfeito!Em 2004 a estreia em um timeprofissional... No ano seguinte a perda do campeonatobrasileiro em meio a uma confusao gigantesca, porem vieram os premios de melhoratacante e revelacao da competicao... Em 2006 o titulo da Libertadores, osdois gols no primeiro jogo da final, saida do Internacional, estreia noBetis-ESP, primeira convocacao para a Selecao Brasileira... Ja em 2007, ocorreu a sua uniao com aMicheli...Em 2008 teve a convocacao para asOlimpiadas de Pequim, transferencia para o Al Jazira-EAU, nascimento doRafinha, seu primeiro filho...2009 nao foi um ano tao bom quanto osanteriores, comecou com o rompimento do ligamento do joelho direito, recuperacaoda lesao em Porto Alegre...2010 pode ser considerado um anomisto na carreira do Rafa, ja que se recuperou da lesao, retornou para o AlJazira, nasceu seu segundo filho, Nicholas. Depois foi contratado por um anopelo Inter em julho, mais uma final de Libertadores, mais um gol em final, maisum titulo, mais uma gloria! Chance de disputar o Mundial, o qual nao foivitorioso...Em 2011 teve altos e baixos enquantoestava na equipe gaucha, com lesoes e gols. Apos o termino do contrato com oInternacional foi contratado pelo Fluminense, foi bem na partidas que disputou,marcando gols importantes. Em novembro disputou sua primeira partida contra oInternacional no estadio Beira Rio. Bem, e 2012? Ah, esse ano ainda naoacabou, vamos esperar e torcer para que ele seja repleto de glorias! Rafa, so posso te agradecer por seresessa pessoa incrivel, por sempre me tratares tao bem, por seres essa jogadorincrivel, por cativares a todos, por tudo que fizeste pelo Inter e tenhocerteza que faras, resumindo, obrigada por seres o Rafael Augusto Sobis, naosomente meu idolo, mas idolo de muitas outras pessoas!Neste dia tao especial venho tedesejar muito sucesso, muita paz, muito amor, muita felicidade e muita saudepra ti e tua familia! Que sempre consigas alcancar tudo aquilo que tu almejascom exito! Que sempre consigas transparecer a felicidade que tens com seusorriso lindo! Feliz aniversario, idolo! Te amo e terespeito muito! Teras em mim uma eterna fa!! Um grande beijo!Texto de Ana Carolina Frassetto.
Mais umadecisao que o Rafa enfrentou...Primeiradecisao do Carioca da carreira...Primeira vezfinal com a camisa tricolor...Muitas vezesa primeira vez, porem nao importava a camisa que estava vestindo, contra quemia jogar ou que campeonato estava em campo, era uma decisao!E mais umavez a estrela que brilhou em duas finais de Libertadores, ficou reluzente! Fluminenseperdendo a partida por 1 x 0 para o Botafogo, fui ate o twitter do fa clube efalei que o Sobis faria o gol da virada e outro gol. Eu acertei! Apos umpasse lindo, frente marcou um gol de bicicleta majestoso empatando a partida;ja na metade do segundo tempo o Rafa marcou um gol LINDO, sim, ele fez o davirada! Logo depois fez mais um gol, exatamente, DOIS gols! Pressao datorcida e ate mesmo do massagista para mais um gol dele, para que pedisse rockem um quadro do programa Fantastico, ele nao conseguiu marcar, porem deu umtoque de letra que gerou mais um do tricolor carioca, que venceu a partida por4x1.Na proximaquinta o Flu enfrentara o Inter, pela Libertadores.Aguardemos apartida!Texto de AnaCarolina Frassetto. Mais uma vezo Fluminense do Sobis foi a Porto Alegre enfrentar o Internacional...Mais uma veza torcida ficou apreensiva...Mais uma veznos vimos com o coracao apertado...Mais uma vezficamos com medo de um gol... de uma comemoracao...No dia 25 deabril nao pude ir para a capital gaucha dar um abraco no Rafa, pois fui acapital catarinense assistir ao show do ingles Paul McCartney. Mesmo estando noshow fiz questao de acompanhar a partida. Duas amigasme mantiveram informadas de cada lance, tudo que acontecia com o Rafael dentrode campo eu ficava feliz ou com o coracao dividido. Torci poruma vitoria do Internacional, mas o placar fechou com 0 x 0, o camisa 23 dotricolor carioca nao marcou seu gol, o qual havia dado uma declaracao de quecomemoraria, a torcida nao o vaiou, entretanto tambem nao o ovacionou. Na quarta-feiradia 10 de maio teremos o jogo de volta desta partida, o que nos resta eaguardar se mais uma vez a estrela do Sobis ira brilhar, ou se a estrela maiorsera a do Inter. Texto de AnaCarolina Frassetto. A cantora norte americana se apresenta no Rio, Sao Paulo e Porto Alegre.Um dos shows mais aguardados do ano finalmente chegam ao Brasil, o fenomeno Lady Gaga tras neste mes (Novembro) sua turne ao pais comecando pelo Rio de Janeiro no dia 9, depois Sao Paulo no dia 11, e finalmente Porto Alegre dia 13. Para a abertura foram convidados o grupo britanico de hard rock "The Darkness" e a DJ "Lady Starlight".Sempre polemica, Gaga tem sido manchete nos jornais por conta de seu ganho de peso, a cantora revelou sofrer de Bulimia e sitou a britanica Adele como exemplo de confianca com relacao ao peso. Para os shows esta sendo montada uma mega estrutura que trara tres avioes com equipamentos e aparelhagens, em Sao Paulo o show ocorrera no estadio do Morumbi e obrigara o SPFC a jogar no Pacaembu pela sul-americana, outra curiosidade e o fato dos ingressos ainda nao terem sido esgotados, o que geralmente e comum se tratando de apresentacoes deste tipo.Gaga
revelou que sofre de Bulimia desde a adolescencia e que ganhou 15 Kg. A cantora pediu aos fas que assumam suas imperfeicoes, independente de suas forma e que nao liga para o fato de estar "gorda".
Mais uma vez o Estado de Sao Paulo vive uma grande e notoria crise de seguranca publica, enquanto o governo paulista atraves de seu Secretario de Estado insiste em dizer que as mortes nao tem nada a ver com o grupo criminoso Primeiro Comando da Capital (PCC), dezenas de pessoas, entre eles policiais, sao assassinados todos os dias de forma covarde. Como se nao bastasse a dissimulacao por parte das autoridades estatuais, um conflito de egos vinha impedindo que uma ajuda do governo federal se fizesse presente a mais tempo no estado, talvez evitando a morte de vitimas inocentes e dos agentes da lei.Na ultima quinta-feira (01.11), o governador Geraldo Alckmin interveio na discussao entre o Ministro da Justica Jose Eduardo Cardoso e o Secretario de Seguranca Publica de SP Antonio Ferreira Pinto, e junto com a Presidenta Dilma Rousseff acertaram coordenar acoes para impedir a escalada da violencia e do PCC. Desde o comeco do ano cerca de 3000 pessoas foram assassinadas, entre eles 89 policiais, numeros que aumentam a cada dia, entre as causas para o aumento do numero de mortes estao uma possivel retaliacao do PCC contra a policia militar e populacao por conta das operacoes que tem levado bandidos para a cadeia e que por vezes terminam na morte dos mesmos, e do outro lado, suspeita-se que na PM tenha grupos de exterminio que vingam a morte dos colegas de farda.E lamentavel que tal situacao tome conta de Sao Paulo e do Brasil, Sao Paulo e Rio de Janeiro sao apenas espelhos de nosso pais, onde os grandes meios de comunicacao estao ancorados, a verdade e que todo o pais sofre de um mal cronico, a falta de vergonha de nossos governantes, que nao atualizam as leis e que por conta de politiquetas assassinam o seu povo todos os dias. Francois Hollande, Presidente da Franca.Alem da guerra civil na Siria, o Libano tambem e motivo de preocupacao por parte da Franca, tanto que o presidente frances Francois Hollande visitou rapidamente Beirute neste domingo (04.11), no encontro com o presidente libanes Michel Suleiman Hollande assegurou que a Franca nao permitira qualquer tipo de tentativa a desestabilidade da unidade libanesa, que vem sido ameacada pela guerra na vizinha Siria. A visita de Hollande ocorre em um momento dificil no Libano, o parlamento pediu a saida do primeiro ministro Najib Mikati, por conta do atentado que vitimou o chefe da inteligencia libanesa, general Waissan al-Hassan em 19 de Outubro, Mikati concordou em se afastar mas continuara como interino ate a indicacao de um novo primeiro ministro, por fim Hollande disse que Suleiman e capaz de garantir a unidade do pais e que possui o apoio da Franca para governar. Tanto o Libano quanto a Siria foram ocupadas pelos franceses ate o fim da 2a guerra mundial, por isso a influencia e preocupacao da Franca na regiao.Michel Suleiman, Presidente do Libano, o general foi eleito em 2008 apos negociacoes para a retomada das instituicoes no pais. A banda e um dos maiores sucessos do rock latino.A banda mexicana Mana quer finalmente conquistar
os brasileiros, o baterista Alex Gonzales declarou que o Brasil "e a ultima fronteira". Para isto eles prepararam um novo disco para o mercado verde e amarelo intitulado de "Voce e minha religiao", no novo trabalho eles trouxeram grandes nomes da atual musica nacional com apelo junto ao publico, destaque para os duetos com Jorge e Mateus e Jota Quest, alem do regravamento de seus maiores sucessos e da turne de shows que ja passou pelo Rio de Janeiro, Sao Paulo, Belo Horizonte e fecha com chave de ouro em Porto Alegre no dia 1o de Novembro.Alem de Jota Quest e Jorge e Mateus, Luan Santana e Thiaguinho fazem parte do novo trabalho.