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corrida e a me concentrar para fazer uma prova bem focada. Estava determinada a melhorar o meu tempo!Meu treinador [Fabio Rosa] me passou um objetivo de 1:49. Confesso que assim que recebi a planilha com os tempos achei que ele estava querendo me desafiar, afinal meu melhor tempo (tres meses atras) de meia era de 2h00 ate entao. Bom, mas se ele acredita em mim, pq eu nao deveria acreditar??Perto das 11h00 eu e a Vivi fomos preparar nosso almocinho: macarrao com sal, hummmm!!!Estavamos muito animadas e confiantes, preparadas para dar nosso melhor!11h30 saimos para a prova. Fiquei esperando a chegada do Tadeu no estadio (proximo de onde era nossa largada) o tempo foi passando e nada dele aparecer. Depois de alguns minutos recebo uma mensagem dele dizendo que estava bem mas que havia parado no km 37 por causa de caimbras.Fiquei super triste por ele, pois a prova dele foi o motivo principal por termos escolhido Amsterdam como destino. Mas tentei focar na minha e tentar fazer o meu melhor.A largada foi um pouco demorada, eles iam soltando aos poucos os ritmos, mas nao tive dificuldade e nem aperto na saida do portico. Dificil foi tentar manter um ritmo mais leve no comeco da prova, com tanta gente correndo do seu lado voce acaba querendo acelerar o ritmo, mas eu tentei obedecer o mais que pude. Nos primeiros km estava me sentindo muito bem, consegui baixar 10 seg em cada km. Ao chegar no 5km teria que manter o ritmo ate o final. Mais ou menos no km 12, a minha lesao do gluteo medio, ja quase esquecida, comecou a doer. Eram agulhadas na regiao do quadril e a dor se extendia por toda a parte pateral da perna ate o tornozelo, cada passo era uma agonia.Tentei focar meu ritmo km por km. Pensava: vou tentar manter esse ritmo ate o proximo lap, e assim por diante. Tiveram alguns fatores que me ajudaram na prova, como pessoas que correram do meu lado por todo o percurso, e quando viam que estava diminuindo a velocidade, me encorajavam.No km 14 passei pelo Marcos Paulo, que estava fazendo a assessoria pros alunos. Percebi que a presenca dele pode ser um fator ruim, e bom. Antes de passar por ele, pensava que so iria diminuir o ritmo depois que passasse por ele, entao me incentivou, mas depois que passei parece que a dor veio com tudo.Depois de pegar uma agua no proximo posto de hidratacao dei alguns passos pra me recuperar, e a dor era muito grande, pensei muito em desistir da prova. Entao passou uma brasileira e me encorajou muito, me deu uma esponjinha pra colocar no quadril e de certa forma isso resolveu por instantes meu problema [claro que psicologicamente]. Fiz algumas contas e percebi que se eu mantesse um ritmo, mesmo que leve, eu ia conseguir fazer um tempo razoavel, foquei minhas forcas em aguentar aquela dor por mais alguns km.No km 17 passei pelo Tadeu, que me deu mais forca pra continuar. A cada passo uma agonia, mas ao mesmo tempo
um alivio pois a prova ja estava no final.Nos ultimos metros antes da chegada, tentei forcar um pouco mais pra ganhar alguns segundos e terminei a prova em 1:53:15. Me considero uma vitoriosa, principalmente por que sei que meu potencial vai alem do que eu imaginava e sei que consigo fazer melhor. Agora e so cuidar bem do quadril, focar nos treinos e partir pro proximo desafio!!!
Pra voce que nesse verao percebeu que sua vida seria muito mais facil se nao tivesse mais problema com pelos...Ja estamos programando a proxima sessao de Depilacao a Laser!!!!Sera no dia 14 de marco. Assim voces podem aproveitar o Sol no carnaval e voltar a tempo e ja com a pele boa para fazer a sessao de depilacao.O laser que utilizamos e o Light Sheer, um equipamento de ultima geracao, projetado para remover os pelos indesejados de forma confiavel, tratando todos os fototipos, inclusive em peles bronzeadas e negras com mais eficiencia e seguranca do que os outros equipamentos da categoria.A ponteira resfriada permite com que se tenha um maior conforto nas aplicacoes.Cuidados entre as sessoes:Evitar tomar sol entre as aplicacoes;Pode-se tomar sol apenas 08 dias apos a aplicacao;Nao depilar os pelos com cera ou arrancar pela raiz durante o tratamento.Caso voce pretenda fazer a depilacao e tomar um sol no Carnaval, o ideal seria que pasasse um bloqueador na regiao que pretende depilar, dessa maneira permite uma aplicacao mais confiavel e menos dolorosa.Aproveitem nossos pacotes promocionais. Estamos concedendo otimos descontos para quem fechar mais de uma sessao.Agende seu horario!Contatos:(11) 2114-6336 / (11) 21146335Localizados na regiao de Higienopolis Ja faz um tempinho que fizemos nossa festa de noivado, mas so agora parei pra falar um pouco de como foi...Confesso que esta sendo gostoso falar desse dia agora... relembrar os momentos um pouco... Mas pra tudo sair direitinho passei por alguns contratempos..O primeiro foi o estresse da lista dos convidados, que no fim conseguimos compactar ao maximo e chamamos so os mais proximos mesmo.Imaginem que eu planejei a data nos minimos detalhes, a comida, a bebida, o look, o make, etc. Nessas horas quando uma virgula sai do lugar a gente surta!Entao, eu havia marcado ha semanas com o cabeleireiro que ia em casa fazer o penteado e a maquiagem, liguei na mesma semana para confirmar e ele disse que estava ok! Como eu sei que ele atrasa, marquei umas 03 horas antes. Quando vi que ele ja estaria 1,5h atrasado resolvi ligar, ele disse que estava enrolado mas que ja estava a caminho, fiquei esperando, passou, meia hora, 45 min, 1 hora. Quando vi que faltavam 30 min pro noivado e ele ja nao atendia mais minhas ligacoes pirei!Minha salvacao foi que uma amiga e minha irma souberam dar uma enganada e fizeram uma tranca linda no meu cabelo, e a maquiagem eu dei aquela enrolada basica, mas como nao sou adepta a maquiagem muito carregada, no fim ficou tudo otimo...Eu optei em fazer um coquetel no fim da tarde, contratei um buffet, eles serviram uns canapes e ficou tudo muito gostoso.A mesa de doces minha irma leva todo o credito! Eu fiz o pedido e ela fez tudo lindamente! O bolo naked, os mini cupcakes naked, o brigadeiro de colher. Os macarrons foram presente da minha sogra!No fim ainda fiz uma plaquinha pro brinde e todos nos emocionamos com o pedido oficial e algumas palavras que dissemos!Foi uma delicia poder compartilhar esse momento com pessoas queridas e dar o pontape inicial
de muitos bons momentos que entram agora em nossas vidas...Mesa do coquetel volanteCoquetel da Filomena GastronomiaMesa de doces by Alessandra SofiaMini cupcake nakedMacarrons by sogrinhaBrigadeiros de colher (tava bom demais)Bolo naked by Alessandra SofiaNa foto minhas madrinhas lindas!No fim ainda tinha esses paes de mel de lembrancinha da Livia Sormani
Essa coisa de casamento e uma loucura!Faz menos de um mes que fui pedida em casamento e ja comeca a correria... eu como ja trabalhei em eventos ja estou um pouco conectada nesse mundo, mas confesso que tenho me sentido perdida desde o primeiro momento..A gente nao sabe pra que lado corre... casa para morar, igreja, espaco, vestido, noivado!!!O meu primeiro estresse de noiva foi com noivado. Mas o que e o noivado? Um petit comite onde vcs convidam as pessoas mais proximas, principalmente membros da familia, e se o casal quiser assim, fazem a oficializacao do pedido e troca de aliancas.A nossa lista de cara ja deu mais de 80 pessoas!!!! Se for comecar assim podemos imaginar aonde esse casamento vai parar, ne? $$$$Bom, entao corta td! Vamos sair pra almocar com pais e irmaos e pronto! Mas e o sonho? E aquele momento esperado, a recepcao das pessoas mais queridas, o vestido que vc tinha imaginado, a mesa do bolo com os docinhos que queria tanto que minha irma fizesse pra mim?Entao volta td... vamos ter que cortar gente. Isso e muito triste, mas necessario - aquele amigo vai ficar chateado por nao participar desse momento.Finalmente chegamos num acordo, cedendo de todos os lados, mas felizes! O importante e aproveitar cada momento, e eu como sou detalhista, gosto de pensar em realizar momentos unicos. Engracado... a gente passa a vida toda imaginando como seria esse momento e quando ele acontece ve que e muito mais lindo, magico e emocionante do que pensavamos!Eu e o Tadeu nos conhecemos ha pouco mais de 03 anos, lembro muito desse dia, era uma segunda a noite e chovia pra caramba, fui pro treino no parque do Ibirapuera e haviam poucas pessoas, resolvemos entao fazer um treino leve em baixo da coberto, ninguem estava a fim de se encharcar naquele dia. De cara ja nos interessamos um pelo outro. Mas nada aconteceu.Depois de poucas semanas e algumas corridinhas juntos, teve um feriado numa quarta-feira, e fui cedo no parque treinar. Na saida do treino fomos para o carro juntos e ele me chamou para almocar. Apesar de conhecer ele super pouco resolvi aceitar. Foi ai que tudo comecou...O Tadeu foi para mim nestes anos muito mais do que um namorado, sempre esteve ao meu lado, nunca media esforcos pra me agradar, mesmo naqueles ataques de chatice. Tem um coracao enorme, super querido por onde quer que ele va. Nos damos super bem, principalmente pelo fato de gostarmos das mesmas coisas. E o que eu sempre digo, o seu parceiro para a vida nao e aquele cara perfeito, mas sim, o cara que voce conhece os defeitos dele e aceita ele do jeitinho que ele e, sem tirar nem por, e entao ele e sim, perfeito pra VOCE!De uns meses pra ca comecei a ficar muito ansiosa com o fato de saber que ele era o homem da minha vida e nao via a hora de dar o seguinte passo, mas como a vida esta super cara haviamos conversado e decidido que ainda nao era a
hora certa para um casamento, ja que os dois querem algo bem tradicional.Foi entao que aconteceu... estavamos comemorando 03 anos de namoro. O Tadeu passou pra me pegar em casa e disse que iamos passar a noite fora. Ele nao queria me contar aonde iamos, ficou fazendo o maior suspense, mas eu nao suspeitei de nada pq toda vez que tocava no assunto casamento ele ja cortava logo de cara.No caminho comecamos a passar por supostos lugares que eu havia imaginado que ele poderia me levar, pegamos a Marginal inteira e nada. Entao ele seguiu sentido Campo de Marte e disse "Vamos passear de helicoptero". Mas eu duvidei ate o ultimo segundo - na minha cabeca nao se voa de helicoptero a noite, mas estava enganada.Quando chegamos na sala de recepcao do hangar, havia toda uma preparacao, duas tacas com champagne, chocolates e um bouquet de rosas colombianas! Dai comecei a imaginar que poderia ser o momento, mas estava tudo tao surreal que parei de pensar e comecei a viver tudo o que estava acontecendo.Em seguida entra o piloto e nos leva ate o helicoptero, passou breves instrucoes e logo comecou o voo. A noite nao poderia estar melhor, ceu sem nuvens e estrelado! O piloto fez um tour por Sao Paulo, passando pelos principais pontos turisticos.Quando passamos por cima do Parque do Ibirapuera ele diz que vai sobrevoar um pouco a regiao. Por sorte as fontes estavam ligadas, com jogo de luzes e tudo mais, lindo! Eu estava amando tudo aquilo, tentando tirar as melhores fotos parecendo uma gringa. Dai escuto pelo fone de ouvido o Tadeu dizer: "Foi aqui que nos nos conhecemos!" Quando virei pra segurar a mao dele, senti algo estranho em sua mao - era a alianca! Nao podia acreditar, peguei a alianca da mao dele e coloquei correndo na mao esquerda (era a que estava mais perto), a euforia foi tanta que nem me dei conta que tinha errado a mao. Eu nao sabia o que fazer, ficava agradecendo sem parar, nao sabia se chorava, se falava, se pensava.Paramos em um hotel ao lado do parque e descemos, eu toda estabanada, querendo levar meu bouquet, segurar minha saia que ficou presa na porta, meu cabelo todo voando e nem sabia aonde estava. Uma confusao na minha cabeca!No quarto champagne e nossas malas!Descemos para jantar e foi ai que me dei conta - coloquei o anel no dedo errado, ne? Sim! haha entao temos que tirar fotos na mao certa!Com certeza foi um momento incrivel e super emocionante, que ficara marcado para sempre na minha memoria.
Agora voce pode cuidar ainda mais da sua saude e beleza na ASC (Higienopolis):Se voce busca um tratamento estetico que estimula a formacao de colageno, diminui cicatrizes traumaticas, cicatrizes cirurgicas, estrias, manchas na pele e promove o rejuvenescimento, temos para oferecer o Laser CO2 Fracionado.Para quem nao conhece, o Laser CO2 Fracionado, ele e muito utilizado no ramo de estetica para tratar:- Cicatriz de acne;- Manchas na pele, senis e solares;- Poros abertos / Poros dilatados;- Tratamento para estrias;- Rejuvenescimento da pele;- Flacidez da pele;- Rugas finas e profundas;- Marcas de olheiras.Por ser um laser fracionado, deixa porcoes de pele integras que cicatrizam rapidamente. Isso acelera o processo de recuperacao, sendo de 03 a 07 dias. Apos a aplicacao, a pessoa pode voltar as suas atividades de rotina, tendo somente que se proteger do sol com filtro solar.Cuidados no Pos: apos a aplicacao, a pele a pele tratada fica rosa ou vermelha e edemaciada (um pouco inchada) em algumas regioes, especialmente nas primeiras 24 horas, principalmente em locais onde a pele e mais fina. Do segundo para o terceiro dia ha formacao de uma crosta muito fina que sera rapidamente eliminada.O uso de compressas geladas e de camomila ajudam no alivio do ardor.Use bastante filtro solar UVA e UVBE importante o uso de um hidratante especifico, indicado pelo medico por pelo menos 02 vezes ao dia.Nossa proxima sessao sera no dia 02 de Marco de 2012.Entre em contato e marque seu horario no tel: (11)21146336 Daqui a 09 dias estarei embarcando para meu proximo desafio, o qual foquei meus treinos ha 02 meses. Mas vamos voltar um pouco no tempo para poder dar mais emocao pra esta historia.Em julho do ano passado fiz a minha primeira meia maratona, a Maratona do Rio de Janeiro, a qual ja narrei aqui no meu blog. Em marco deste ano tive uma contusao meio chata, tive que parar de correr por 02 semanas e perdi muitos treinos por causa da dor, isso fez com que meu rendimento piorasse bastante. Este ano quis ir de novo na Meia do Rio, meu pensamento era terminar abaixo de 2h00, nada muito impossivel, mas o tempo e o sol nao ajudaram muito, e por 20 segundos nao consegui bater a minha meta. Comecei a culpar o tempo, o jantar na noite anterior, o gel que havia esquecido, o treino q havia deixado de fazer... Foram inumeras as desculpas que arranjei por nao ter conseguido. Mas a resposta era uma so: Falta de Comprometimento.Foi em uma reuniao com o meu treinador Fabio Rosa que a ficha caiu. Ele disse: se vc esta aqui pra treinar, nao perca tempo, nao venha ate aqui pra dizer que esta cansada, nao pense nos dias ruins, use o seu tempo conosco para treinar de uma maneira que ganhe algo com isso: Faca Forca! Com uma nova Meia Maratona marcada para Outubro, em Amsterdam, decidi focar meus treinos: voltei a fazer a musculacao, aumentei um dia de corrida por semana, perdi alguns kg extras, melhorei a alimentacao, e isso foi me dando uma nova motivacao.Ha poucos
dias da prova, ainda sem saber exatamente o tempo que vou fazer em Amsterdam, so tenho a certeza de que nao estou indo ate la pra perder meu tempo, mas sim para vencer minhas fraquezas e superar meus limites. E depois de tudo isso, um pequeno tour pela Europa para comemorar a vitoria!
Para quem nao sabe, namoro o Tadeu ha 2,5 anos. Ja passamos por muitos momentos juntos, mas hoje participei de mais uma grande conquista em sua vida e gostaria de dividir com vcs o seu relato:"Quando as pessoas falam de mim, pensam que sou veterano na Maratona, mas pera la! Estou apenas comecando. Hoje completa 11 meses e 2 semanas que fiz minha primeira maratona, na verdade iniciei minha 1a maratona, pois abandonei no km 38. Faz menos de um ano que busquei uma marca e hoje conseguir alcancar ela, o Sub-3. Tive a oportunidade de correr minha 2a maratona em abril desse ano, e fiz o que nao havia feito na 1a, completado a prova. Nao me importava o tempo, mas sim completa-la, e terminei com 3:01'02". Otimo tempo para quem estava completando sua 1a Maratona.Mas hoje foi algo especial, estava preparado e pronto para ser um sub-3. Fui para a prova tendo a certeza que viria. Essa certeza se concretizou quando passei a meia maratona dentro do tempo e sobrando. Mas sabia que tinha que respeitar a prova, pois sei que 21 K bem feito na maratona nao significa nada, experiencia da minha 1a prova. Mantive o passo ate o km 35, onde resolvi desrespeitar meu treinador que mandava eu diminuir o ritmo, resolvi arriscar. Sabia que seria Sub-3, mas estava bem e muito treinado, resolvi aumentar o ritmo e baixar as 3 horas fazendo forca! A resposta veio, 2:56'44". Terminei a prova com enorme sorriso no rosto!!!Tenho que agradecer muita gente que esteve me apoiando e torcendo que eu alcancasse a essa marca. Mas tenho que agradecer em especial a equipe MPR, principalmente ao Marcos Paulo, que alem de treinador, e um pai, um irmao, um parceiro e incentivador que esteve nas minhas outras 2 provas, mas nao pode estar hoje comigo, compartilhando esse momento. Ele acreditou em mim, e me lapidou para chegar aqui! Ao Fabio Rosa que teve uma baita paciencia comigo antes da minha primeira prova e tem ate hoje, dando conselhos. Ao Doc Gustavo Maglioca que fez eu chegar inteiro e sem nenhuma contusao ou dor nesses 11 meses de provas. Nao posso deixar de agradecer ao Guilherme Gaia e ao Andre, que estiveram comigo na maratona e correram juntos do km 5 ao 35, me dando forca, pace e ritmo. Agradecer a familia do Juan Pablo Calvino D que estiveram nos momentos mais importantes da prova incentivando e dando forca. E agradecer a minha parceira, companheira, amiga e amada, que passei por ela em 2 momentos na prova, e que na segunda vez que a vi, estava na barreira dos 35 K me dando uma energia extra para nao deixar a peteca cair, e foi a partir dali que fui buscar as 2:56!!!Um abraco ao pessoal da adidas Brasil (Felipe, Thiago, Casao, Henrique, Caio) que me deram essa oportunidade do Super Runner, e ao pessoal da adidas Latino America por terem me recebido tao bem.E um beijo nos meus pais, no meu irmao e no resto da familia toda que me acompanham, torcem, mas
Venho aqui para contar pra voces o que estou querendo aprontar agora:Junto com minha amiga e companheira de corridas de aventura, Viviane Favery Costa estou iniciando uma sociedade na qual iremos assessorar, organizar e planejar eventos, ira funcionar como uma consultoria.Eu sempre fui muito ligada em comemoracoes, imaginem, minha familia mexicana gosta pouco de festas e eu fui presenteada com essa heranca genetica.O meu primeiro desafio foi organizar minha formatura, onde 90% dos alunos eram homens, entao acabei puxando a responsabilidade para mim, pois se dependesse deles nem festa teria.Claro que tinha toda uma agencia por tras me auxiliando, mas eu tinha que pensar e planejar todos os detalhes, o que foi por parte bom, pois acabei deixando a festa do jeitinho que eu queria. Ate hoje nao me diverti mais em nenhum evento como nesse.Em meus aniversarios sempre tento fazer algo diferente, que faca as pessoas se sentirem a vontade e que tenha algum atrativo a mais, alem da minha nobre presenca.Foi pensando nisso que eu e a Vivi decidimos montar nossa empresa.Nossa proposta e dar ideias criativas para os eventos de nossas clientes, onde os clientes e seus convidados irao vivenciar uma experiencia unica.Queremos que as pessoas saiam de sua "zona de conforto" e possam conhecer pessoas novas, se sentindo a vontade e podendo aproveitar muito mais o evento.Nosso primeiro evento, que sera nosso "laboratorio", vai ser o aniversario da Vivi. O tema que escolhemos e "Vivi 25 anos, Vivi crianca". Iremos resgatar um pouco de nossa infancia com diferentes tipos de atracoes.Em breve falarei mais sobre Favery & Cristel. Aguardem...Ah, ja estamos criando um blog: faveryecristel.blogspot.come-mail para contato: faveryecristel@gmail.com Boa tarde Abencoados por Cristo !Estamos de volta depois de um tempinho ausente devidos algumas tarefas mas gracas a Deustodas realizadas e as batalhas vencidas no poder do nome de Jesus . A novidade agora e que o Blog ganhou um impulso pois decidimos por criar uma pagina no Facebook com cujo nome e o mesmo deste Blog onde serao publicados os textos e temas abordados aqui . Com o alcance do facebook iremos conseguir novos seguidores e tambem realizar nosso objetivo que e Levar e Propagar o Evangelho de Cristo ...Entao vamos nesta forca e que o nome de Jesus seja Conhecido e Glorificado para sempre . Sei quem sou e a Quemsirvo.Onde esta seu Deus ?!Lembro-me bem deste louvor que desde que eu era uma crianca cantavam principalmentenaqueles momentos de pausa no culto e o que mais me chama a atencaoe que o compositor deste cantico de adoracao a Deus e tambem oautor da resposta para sua indagacao e diz assim : meu Deusesta no ceu e tambem no meu coracao ... Quantas vezes somosindagados desta forma diariamente e nao estou me referindo a pessoasque nos questionam quanto a nossa fe pois defender-nos dos outrosate que nao e tao dificil assim ;mas, estou falando deindagacoes pessoais questoes como esta que nos sao impostasdiariamente por nos mesmos. Vejamos quando estamos em casa e derepente um telefonema nos surpreende com uma noticia aterrorizantecomo : seu ente querido sofreu um acidente,
e esta entre a vida emorte . ai vem uma indagacao pessoal ; mas por que Deus ? porque o Senhor permitiu e nao guardou ele (a) . Bom nestashoras estamos tao desesperados que nem damos contas de tantasquestoes e no final todas as indagacoes sao justificadas pelador que sentimos ;mas , estamos em casa e a noticia desta vez e :Voce acaba de ganhar a causa de anos na justica e ai ondeesta Deus nesta hora ? Gritamos , cantamos , abracamos e atedizemos aleluia , gloria mas e a presenca real do Espirito Santoque nestes anos todos te manteve em pe e nem precisou de ajudafinanceira ou de liberacoes de Juizes terrenos para lhe sentenciara ser mais que vencedor .Nestas horas de grandevitoria e de grande alegria , sim sao nestas horas que deveriamosnos indagar ondeesta o nosso Deus , pois afinal Ele nunca me deixou mesmo quando euestava numa pior e agora que sai do poco devo entroniza-lo aindamais em minha vida . Mas nao e bem assim que acontece afinal sonos lembramos do nosso Senhor quando estamos necessitados de umgrande favor , este que homem algum pode me fazer .Passamos a nosconhecer de verdade nao quando estamos nas batalha ou na prova comodizem os crentes mas sim quando somos alcancados por uma taogrande bencao bencao esta que nos tra-ra regalias e confortos mas que nos distanciaram da verdadeira razao de estar-mos de pe.Nao estou dizendo que nao podemos ser abencoados financeiramenteou materialmente e muito menos sentimentalmente mas sim que estasbencao nao devem maquiar a nossa vida . E hora de tirar amaquiagem do materialismo , da apaixonite que muitos crentes vivem ,muitos gastam seu tempo e pensam estar orando mas em sua supostaoracao so se ouve eu quero , eu preciso , sou teu fiel entao meabencoa com o melhor emprego , com um homem ou uma mulher muitalinda e tem ser rico (a). Devemos viver sabendo que a qualquermomento Jesus vira nos buscar e neste intervalo de tempo devemospedir para que se cumpra a vontade do nosso Deus entao ao inves deexigir , pedir e dizer eu quero , oremos de verdade e a primeiraatitude de uma verdadeira oracao e o reconhecimento de que naosabemos como pedir , como orar ; ai sim o Espirito Santos queintercede por nos com gemidos inexpremiveis levara a Deus umasincera oracao . Lembremos o que diz a Biblia Pedis e naorecebeis por que pedis mal .Hoje sei bemquem sou e tambem a quem sirvo pois fui liberto nao por liberdadehumana mas sim pelo sangue que me purifica de todo pecado .Busquesaber quem voce e e a quem voce tem servido afinal como ofereceradoracao a um Deus a quem voce nao conhece e como conhecer a Deusse voce nao conhece a voce mesmo busque a verdade que liberta seentregue a Jesus tenha intimidade com Ele conheca mais deste Deusque entregou a vida de seu proprio filho por amor ; amor este quenao tem explicacao um amor tal que e capaz de vencer o mundo amorte e de quebrar grilhoes e cadeias sejam