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Renovo, aprendi nesses retiros o quanto e importante a intimidade com Deus. Dizer que nao temos tempo para Deus, e dizer que nao o amamos. Pois, nunca falta tempo para aqueles que voce ama. Dizer que voce nao tem tempo para aqueles que voce ama. E afirmar, que voce ama mais a si mesmo do que todas as outras coisas. Pois, sempre e possivel ter tempo para aqueles que amamos.No inicio eu me recordo que procurava acordar de madrugada para orar, ou entao, antes de dormir eu tentava ter momentos de reflexao na palavra de Deus, depois de um duro dia de trabalho, exausto acabava que o sono me vencia e eu dormia muitas vezez com a Biblia aberta antes de ler um capitulo. Voce pode acordar de madrugada! e uma bencao... Mas, o descanco tambem e necessario e e ensinamento de Deus, "E, havendo Deus terminado no dia setimo a sua obra, que fizera, descansou nesse dia de toda a sua obra que tinha feito." Genesis 2.2 E digo a voces, que nao eram momentos de tao bons quanto os que tenho hoje.O que eu considero uma devocional com qualidade, a palavra de Deus e viva e ela tem que ser sentida, ela entra pelos olhos ou pelos ouvidos e toca o coracao. Ter uma devocional de qualidade e estudar a palvra de tal forma que ela contribua para mudanca do seu carater, para fortalecimento da sua fe, para conforto da sua alma, para ter direcao do Espirito Santo na sua vida. Se o estudo da palavra nao mudar nada em voce, entao, nao teve qualidade.Vou dizer o que Eu fiz, primeiro para ter mais tempo... e depois, melhorar os meus momentos de intimidade com Deus e fazer uma devocional com qualidade.1o Descobri que Deus me ama e aprendi a amar Deus acima de qualquer coisa na pratica e nao da boca pra fora.2o Orei, pedindo a Deus para que eu conseguisse me organizar e tivesse tempo durante o meu dia para ter intimidade com ele e para fazer uma devocional com qualidade. 1Joao 5.14 "E esta e a confianca que temos para com ele: que, se pedirmos alguma coisa segundo a sua vontade, ele nos ouve."3o Comprei livros de Devocional, o que eu uso hoje e "Devocional para Maltrapilhos" do Brennan Manning. Eu recomendo e bencao para sua vida. E ,sigo Blogs cristaos, Recebo um e-mail toda segunda feira da www.cbmc.org.br o "Mana de Segunda" que sempre posto no meu Blog, tudo isso para ser edificado atraves de artigos de outros Homens de Deus, para aprender mais, para contextualizar a palavra com os dias de hoje etc.4o Aprendi a me disciplinar, assim como todo dia eu tenho que levantar, tomar banho, trabalhar, e ter uma rotina na minha vida, inclui nesta rotina o estudo da palavra eu preciso tirar no minimo 40 minutos do meu dia para ter este momento, quando nao o faco antes de ir trabalhar, carrego uma biblia pequena na minha bolsa do trabalho e levo a devocional para fazer em um momento livre, paro o carro
em algum lugar tranquilo e faco a minha devocional. Encaro isto como a minha licao de casa. 5o Alem disto, sempre que estou sozinho dirigindo, busco orar em voz alta profetizando na vida das pessoas, da cidade, dos lugares onde passo, muitas vezes entro na uncao, exagero e me pego com algumas pessoas me olhando quando paro no sinal vermelho achando que estou louco, no comeco isso me constrangia, hoje, eu continuo e aproveito para orar por elas tambem. rs... E antes de dormir ao inves de assistir o "Programa do Gordo" ou qualquer outra abobrinha, Fecho a porta do quarto, coloco um louvor para ouvir e oro em silencio, elevo meu pensamento ao Pai, faco um balanco do meu dia, agradeco por todas as Gracas, Bencaos e Livramentos, entro na presenca do Espirito Santo e quando esse momento se estende ate que eu durma, acontece de Deus falar comigo durante os Sonhos. Como diria um pastor da "Bola de Neve" que ouvi esses dias, Deus faz um "Sleep Learning" rs...6o Afirmo que o primeiro e o segundo passo, sao os mais importantes! O resto e so minha receita de bolo... Traduzindo, "Existe mil maneiras de prepara Neston, invente uma!" rs... Por hoje e so...Fiquem na bencao, espero ter contribuido... A paz de Cristo esteja com voces!
com o proposito de compartilhar o Evangelho de Jesus Cristo com a comunidade profissional e empresarial. 2009 - DIREITOS RESERVADOS PARA CBMC BRASIL - E-mail: liong@cbmc.org.br -Desejavel distribuicao gratuita na integra. Reproducao requer previa autorizacao. Disponivel tambem em alemao, espanhol, ingles, italiano e japones. Somos contra o SPAM na rede e em favor do direito a privacidade. Esta mensagem nao e considerada SPAM, pois o remetente esta identificado, o conteudo claramente descrito e com a opcao de exclusao de seu e-mail. Para exclusao do seu nome de nossa lista de mailing , por favor, envie um email para liong@cbmc.org.br escrevendo "REMOVER" no campo de assunto. Questoes Para Reflexao ou Discussao 1. Com esta sua vida ou seu trabalho neste momento? Tudo bem? Se nao, que tipo de adversidades esta enfrentando? 2. Lidar com sucesso parece facil, mas como reagir quando enfrentamos adversidades sob a forma de real teste de carater? 3. Como aconteceu com Gerald, ja houve uma ocasiao em que voce pode afirmar com sinceridade, Obrigado pela adversidade? 4. Voce concorda que, sob a perspectiva correta, devemos encarar adversidade como amigo e nao um inimigo? Em sua opiniao, onde Deus Se encaixa nesta equacao? Desejando considerar outras passagens da Biblia relacionadas ao tema, sugerimos: Proverbios 16.9; 19.21; 27.21; Romanos 8.35-39; I Corintios 1.4-7.
Nao que faca algum sentido gostar dele. Porque nao faz. Fui ao hospital ver minah irma, com o JV, e sabe, tudo parecia ser tao igual, foi muito bom reve-lo e saber que aquelas mensagens nao influenciaram nossa amizade, ate porque diz ele que nao foi ele quem escreveu, rsrs, acredito ;p.. Eu gostei muito, espero de coracao que sejamos assim, que nada estrague nossa amizade, que nada estrague nossa comunicacao que e tao boa, tao divertida, eu amo ele *.* Nao devemos construir qualquer tipo de barreiras em nossas vidas, porque tudo e possivel se quisermos, vao aparecer coisas e pessoas para te desanimar, mas se o desejo do seu coracao for maior, voce vai superar, porque ninguem alcanca seus objetivos sem ser testado, voce vai conseguir, mas antes voce vai ter que lutar e seu esforco vao valer a pena, porque e dele que voce renovou suas forcas. Construa Pontes, deixe acessivel a comunicacao, a familiaridade, a amizade, a amabilidade, a compreensao e tudo que seja livre de qualquer desentendimento, porque muitas vezes desistimos das coisas, das pessoas, dos sonhos, por magoas e mal entendidos, mas alguem tem que dar o primeiro passo e voce e a unica pessoa que pode ter a atitude de mudar sua vida. 30.07.2011 Nada apaga o desejo de um coracao, pdemos ate ocultar, esquecer, subistituir, mas e algo que e nosso e que de alguma forma, nao nos deixa, mas permanece ao longo do tempo, ate que tenhamos coragem de arriscar... L.A Eu tenho certeza que escolhi a profissao certa, pois durante esses dois anos que passei em duvida por ter que decidir entre uma ou outra pofissao, nunca estive tao certa de que a que eu realmente queria era a que estava guardada a muito tempo no coracao *.* (ouun to mto amorzinho hoje). Sem melacao e em poucas palavras, vou ser Dentistas e a quimica e a biologia que eu tanto temi... que se DANEEMMMM ;P Eu quero e ser feliz e que estiver de ruim no caminho, eu deixo para depois....Deus e Mais :] Nunca fui daquelas super amorosas, nem das mais estudiosas, sempre gostei de rosa, sair com as amigas, e os meninos, sempre foram alvos da minha atitude feminista, (eles tinham que sofrer), minhas amigas eram as melhores e eu como uma boa amiga acreditava nisso, conclusao, so me ferrei, loucuras eram a palavra chave do meu cotidiano, eu achava que sair escondido na madrugada para estar com as amigas era legal, contrariar meus pais era atitude para quem tem opiniao propria, nao leva-los a serio quando diziam que escola tinha que ser levado a serio, era legal e era certo, porque nao? Caramba eu tinha doze anos porque eles achavam que eu nao sabia nada? Pois e,tinham razao, quando li que a vida tinha que ser vivida intensamente e que qualquer loucura era valida, eu levei a serio demais, tanto que dava tanto valor as amizades e esquecia da minha familia que sempre foi/e tudo para mim, eu nao entendia o significado da palavra familia e o verdadeiro
valor que ela tem na nossa vida, mas eu aprendi, assim como amigos se contam nos dedos, que a Escola e muito importante, que a vida nao e feita so de loucuras, que coisas cor de rosas podem ser substituidas e que familia e tudo e nao deve nunca ser trocada por nada... aaah familia, eu amo tanto voces!
tudo e incerto, a comecar pela data da nossa morte. incerto e nosso destino, pois, por mais que facamos escolhas, elas so se mostrarao acertadas ou desastrosas la adiante, na hora do balanco final. incertos sao nossos amores, e por isso e tao importante sentir-se bem mesmo estando so. enfim, incerta e a vida e tudo o que ela comporta. somos aprendizes, somos novatos, mas beneficiarios de uma dadiva: nascemos. tivemos a chance de existir. de nos relacionar. de fazer tentativas. o sentido disso tudo? fazer parte. simplesmente fazer parte. O JV so pode achar que vive num filme, que faz alguma novela, porque ele vive fora da realidade, nao e possivel que um ser humano seja tao dramatico ao ponto de querer que eu tenha raiva dele so para, na verdade nao sei porque ''/, mas se ele ja nao gosta mais de mim como diz, isso nao passa de drama, ele so pode ter problema, mas como eu disse a ele, eu vou respeitar isso, mesmo nao entendendo absolutamente nada... E claro que fiquei chateada, porque ele e uma pessoa muito importante pra mim, mas tambem nao vou ficar me humilhando pra ter contato com ele, quando ele parar de ser infantil e voltar para realidade da vida, ele vai ver o quanto exagerou... Ja tenho problema o bastante pra ficar me preocupando com alguem nao esta dando a minima... Com meu mais sincero sentimento eu falo a verdade quando digo que nao estou afim de ninguem, eu simplismente nao tenha a minima vontade de namorar e decidi que so vou namorar quando eu realmente sentir algo diferente pela pessoa, mas ai apareceu o PUPIS querendo levar algo serio comigo e eu de certa forma estou curtindo que ele esteja afim de mim, mas o sentimento de nao querer alguem comigo, ainda e o mesmo, mas diferente de outras pessoas que pediram pra ficar comigo, ele e o unico que mais me interessou, agora, mesmo que ele demosntre mudancas, eu nao sei se ele me merece, nao que eu esteja me achando por ele nao me merecer, e que sem saber, ele ja fez muito estrago na minha vida, num passado nao tao distante,rsrs e isso temos que evitar,rs, porem ele parece estar muito, muito mudado, mas o que os olhos nao veem, o coracao nao sente... RODEIOOOOOOO, ESPERO QUE SEJA DIFERENTE! Quando a duvida assolava minha mentesinha,tomei coragem e perguntei:-Onde e o Rock in Rio?E, eu ja sabia. #fato Gente eu preciso admitir que sou fa dodesenho da PUCCA, e eu sei : isso e ridiculo, mas eu nao ligo.Eu nao me canso de ver as armacoes da Pucca para ficar perto do Garu, realmente e um ''Funny love''!Voces devem estar se perguntando: -Por que essa garota nao e fa de outra coisa mais produtiva, e por que um desenho animado?!A Pucca, e como a maioria das outras garotas,eu amo assistir, pelo simples fato de que e super engracado ver o lado comico de um amor nao correspondido. Ela corre atras daquilo que quer e isso e almejavel. Nao
importa se nao sou o que voce quer, nao e minha culpa sua projecao... *----------------------*Sao os defeitos que nos tornam unicos, e antes de tudo, faca o que sabe fazer de melhor: SEJA VOCE MESMO!!!
Sophie e Victor viajam a Verona palco da historia Romeu e Julieta para uma pre lua-de-mel. So que Victor esta mais interessado em fazer contatos para seu futuro restaurante em Nova York, enquanto Sophie se distrai com um grupo de voluntarias que responde cartas enderecadas a Julieta procurando conselhos amorosos. Enquanto ajuda as voluntarias, ela encontra uma carta escrita em 1957 de uma senhora chamada Claire. Sophie responde a carta e Claire acompanhada de seu neto Charlie vao a Italia, tentar encontrar Lorenzo o verdadeiro amor de Claire. Por fim, Claire consegue reencontrar seu verdadeiro amor e Sophie comeca a viver um lindo romance ao lado de seu neto Charlie.*Gente eu assisti este filme na semana passada e e otimo, sem contar que eu amei a trilha sonora com a musica da Taylor Swift(Love Story) O mundo e mediocre, a humanidade e mediocre. Pessoas fingem ser o que nao sao,fingem sentir o que nao sentem. Esqueceram-se do valor de um sorriso espontaneo, de um abraco sincero,e por falar em sinceridade, poucos sabem o que e isso.Sabe o que e raridade?Uma pessoa ser feliz consigo mesma. As pessoas veem defeitos em tudo e julgam as atitudes alheias como se fossem incapazes de errar. Deus nos fez criaturas perfeitas, no entanto nos comportamos como seres irracionais, egoistas, frios e calculistas. E o que dizer sobre o amor nos dias de hoje? Felizes daqueles que sentem o amor com os olhos e a pureza de uma crianca, pois e neste coracao que Deus faz sua morada. Nao basta esperar a mudanca sem antes mudar a si mesmo. ''Se voce quer um milagre, seja o milagre.'' Izabel,uma das minhas BESTS!! Ter amigos e uma das melhores coisas que existem, a gente conversa,brinca,fala mal dos outros(rsrs),manda sms pelo cell... entre outras coisas. O melhor de tudo e que voce nunca esta sozinho, sempre tem alguem com quem voce compartilha aquele ''babado forte'', alguem que te escuta, te ajuda quando voce precisa, alguem capaz de fazer voce sorrir ate quando voce esta de mal humor. Amigos sao como irmaos:Brigam, brigam, mas depois ja estao de bem, porque irmaos sao irmaos pra sempre e nada muda isso, assim tambem e com amizade. ~>Existem varios tipos de amigos:Amigo IMA: Nao desgruda de voce nem um instante.AMIGO IRMAO: Muitas vezes voce acha que ele e ate melhor que seu proprio irmao...Amigo PARCEIRO: Sempre pronto para o que der e vierAMIGO "VIAGEM NA MAIONESE": Embarca junto com voce em seus sonhos mais mirabolantes.AMIGO BARULHO: Quando sai, deixa um silencio incrivel...AMIGO BANQUEIRO: Sempre ajuda voce na$ hora$ mai$ dificei$.AMIGO POPULAR: Voce tem que entrar na lista de espera para falar com ele.AMIGO PROTETOR: Defende voce em situacoes dificeis.AMIGO ESOTERICO: acredita que existe 'uma razao' para tudo.AMIGO OTIMISTA: Esse tem a solucao para tudo.AMIGO CONSELHEIRO: Vive lhe dando conselhos, mesmo que voce nao peca.AMIGO MUSEU: Para ser preservado.AMIGO NOVO: Para ser conquistado.AMIGO SABIO: sabe quando falar e quando calar.AMIGO EXPERIENTE: Sempre sabe como fazer as coisas.AMIGO ANUAL: Voce encontra uma vez por ano, e nota que o tempo nao acabou com o sentimento de
amizade...AMIGO XEROX: Copia voce em tudo.~~~~~~~~~~~~~~~~~~Amigo Nescau - Energia que da gosto Amigo BomBril - Mil e uma utilidades Amigo Ponto Frio - O bonzao Amigo Casas Bahia - Dedicacao total a vc Amigo Toddinho - Companheiro de Aventuras Amigo Sprite - Imagem nao e nada Amigo Redbull - Te da asas Amigo Brahma - O numero 1 Amigo Nike - Just do it Amigo Havaianas - Todo mundo usa Amigo Telefonica Celular - A sua melhor companhia Amigo Free - Cada um na sua, mas com alguma coisa em comum Amigo Maisena - Voce mexe e ele engrossa Amigo Telescopio - Te faz ver estrelas Amigo Pilha - Te deixa ligadao Amigo Cavalo - Dispensa comentarios Amigo Volkswagen - Vc conhece, vc confia Amizade verdadeiraUm amigo e aquele que sempre esta ao seu ladocompartilhando as suas alegrias e tristezasE alguem que te escuta e te aconselhaAquele que estende a mao quando voce precisa Aquele que apesar dos problemaste mostra sempre o lado bom da vida.@rainarah_s2amizades verdadeiras sao como arvores de raizes profundas: nenhuma tempestade consegue arrancar." Postagem dedicada: #my friends!
vegetal. Ambos seguiram cardapio de reeducacao alimentar. O estudo concluiu que aquelas que ingeriram a farinha emagreceram 6 quilos em 60 dias, enquanto o outro grupo emagreceu 3 quilos no mesmo periodo. Como consequencia, as mulheres que consumiram a farinha de berinjela tambem viram reduzir os niveis de colesterol total e triglicerideos. Alem do alto teor de fibras, que provoca saciedade e diminui a fome, a berinjela e composta por 92% de agua. Sua funcao diuretica tambem e bem-vinda para a perda de peso e bom funcionamento dos rins, diz a nutricionista Paula Castilho. Reduz dores articularesSegundo o estudo da UFRJ, a farinha de berinjela e capaz de diminuir os niveis de acido urico, que, em excesso, provoca dores articulares. Apesar das qualidades, a berinjela estimula a formacao de radicais livres no organismo, que pode provocar envelhecimento precoce. Para evitar o problema e preciso associar o consumo frutas citricas, ricas em vitamina C, como limao, laranja e acerola, que combatem os radicais livres, explica a nutricionista Paula Castilho. Melhora a funcao intestinalDe acordo com a nutricionista Paula Castilho, a berinjela e rica em fibras, que auxiliam no transito intestinal. Sua farinha reduz o desconforto causado pela prisao de ventre, mas e preciso beber, no minimo, 1 litro de agua por dia. Hidratadas, as fibras facilitam a evacuacao.Diminui o risco cardiacoPaula Castilho explica que o consumo de flavonoides, responsaveis pela cor arroxeada da berinjela, esta sendo relacionado com a diminuicao de complicacoes cardiacas. Pesquisas tambem mostram que o potassio do vegetal ajuda a controlar a pressao arterial, finaliza a nutricionista.
Para evitar a pressao alta, consuma ate uma colher de cha de sal por diaMedia de consumo diario do brasileiro, porem, e mais que o dobro disso.Cerca de 25% da populacao tem hipertensao, que costuma ser silenciosa.As pessoas comem sal o tempo todo, muitas vezes sem perceber. Nao e porque voce nao adicionou o condimento a comida que ela ja nao esteja salgada o suficiente e ate mais que o recomendado.Segundo a Organizacao Mundial da Saude (OMS) e o Ministerio da Saude, os brasileiros devem ingerir no maximo 5 gramas de sal por dia, o equivalente a uma colher de cha. A media de consumo, porem, e de 12 gramas diarios.Quando o pai e a mae sao hipertensos, a chance de o filho ter pressao alta e de 60%. E metade dos casos de hipertensao que atinge 25% da populacao e causada pelo excesso de sal, composto por cloreto de sodio (40%) e cloreto de potassio. Segundo a cardiologista Ludmila Hajjar e o nefrologista Decio Mion, um pacote de 1 kg deve durar quase dois meses para uma familia de quatro pessoas.A medica destacou ainda que pressao baixa nao e doenca nem deve ser tratada com sal. E, para medir corretamente a pressao arterial, e preciso procurar um profissional qualificado e estar em repouso por pelo menos 30 minutos.Para saber a quantidade de sal em um alimento, basta multiplicar o valor de sodio no rotulo de um alimento por 2,5. Exemplo: algo com 500 mg de sodio tem 1,25 g de sal.Alimentos prontos como congelados, enlatados e produtos em conserva ja sao bastante condimentados por si sos, porque o sodio age como conservante, para prolongar a vida util do conteudo.Se voce passar da medida de sal, pode sofrer tambem de doencas cardiovasculares, problemas renais e ate cancer.Os doces e os refrigerantes tambem contem sodio/sal. Alem deles, as massas instantaneas, paes frances e de forma, bisnaguinhas, bolos prontos, batata frita e palha apresentam alta concentracao Viviane Peterle, que publicou um artigo chamado O agroturismo e sua influencia na qualidade das familias fez uma palestra para os alunos do 7o ano baseado numa proposta da professora de Geografia Ivonete.O objetivo da iniciativa e a valorizacao das agroindustrias na nossa regiao.No final a turma ainda teve direito a um delicioso cafe da manha com muitos produtos da regiao. Com forma de completar uma sequencia didatica, Rosa, professora da classe, convidou Valerio Zandonade para ensinar a turma com fazer uma pipa, brinquedo hoje esquecido que antes era um dos mais usados pelas criancas. A iniciativa divertiu muito os alunos. Veja formas de queimar naturalmente ate 1.000 calorias por semana.Mais do que entrar em uma academia ou comecar a fazer exercicios fisicos regulares, e importante aumentar o nivel de atividade diaria nas tarefas rotineiras. Em geral, uma pessoa mais magra e bem condicionada tende a fazer as coisas bem mais rapido que uma sedentaria.Pode ser trocar o elevador pela escada, estacionar em uma vaga mais longe de onde voce vai ou preferir ir a pe ou ainda empurrar o carrinho de compras no supermercado.A forma "inconsciente" de
ativar a musculatura em diferentes situacoes cotidianas recebe o nome de exercicio imperceptivo, ou seja, todas as diferentes maneiras pelas quais voce coloca, naturalmente, seu corpo em movimento, sem se dar conta de que esta gastando energia. As mudancas de habitos, segundo os especialistas, pode comecar com exercicios para a panturrilha na hora de estender a roupa no varal; arrumar a cama do jeito certo, passar hidratante no corpo, caminhar com o cachorro mais vezes ou fazer bicicleta ergometrica/esteira enquanto voce assiste a televisao.Que tem criancas em casa pode aproveitar o pique delas para pular corda, dancar, apostar corrida e brincar junto. No caso dos idosos, mexer-se ajuda muito na independencia motora e na prevencao de incapacidades fisicas.Para comecar, uma boa dica e perder 1.000 calorias por semana (veja atividades abaixo), esforcando-se eventualmente para chegar as 2.000:- 5 horas de trabalhos caseiros- 5 horas cuidando e brincando com as criancas- 3,5 horas cuidando do jardim ou do quintal- 3 horas dancando- 3 horas andando- 2,5 horas de trabalhos manuais- 2 horas jogando tenis