VEJA 10 dicas para emagrecer forma saudavel! E Duradoura.Emagrecer lentamente e desestimulante, ja que nao ve os resultados rapidamente? E o que dizer das varias tentativas frustradas? Como se sente quando se recorda de tantos sacrificios? 1. Nao tenha pressa. Se esta acima do peso, pergunte-se ha quanto tempo carrega esse excesso. Entao, para que eliminar peso do dia para a noite? 2. Corrija gradativamente a sua atitude em relacao aos alimentos. 3. Nao exclua de um dia para outro aquele alimento que so de pensar da agua na boa. Na verdade, nunca o exclua, mas saiba quando e quanto pode ingeri-lo. 4. Controle a ansiedade. Encontre uma distraccao ou um hobby que faca com que a sua atencao desvie da comida. 5. Estipule horarios para as refeicoes. 6. Deixe de comer aquele doce e substitua pela fruta da sua preferencia. 7. Beba muita, mas muuuuuita agua. 8. Deixe o seu prato colorido. Saladas e legumes devem estar presentes diariamente no almoco e jantar. 9. Se alguem notar que esta adotando novos habitos e perguntar se esta de "regime", mande um audivel "nao". Muitas pessoas adoram sabotar as boas intencoes alheias. 10. Confie em voce! Tenha sempre uma atitude positiva. Estar determinada e confiante e mais do que meio caminho andado para atingir o seu objectivo. Por:Roberta Stella Nutricionista formada pela Universidade de Sao Paulo (USP) Quem e que nao quer ter um corpo Magerrimo? Com Um abdomem sarado!Eu te convido Agora a fazer parte desse grupo seleto.Click no Banner e descubra os segredos desse programa Renda Extra Ganhe dinheiro em Casa ou Aumente os Ganhos na InternetLeia este artigo, Forme a sua opniao sobre o assunto e Remodele sua vida.Hoje em dia nao ha mais segredo para se ganhar dinheiro na internet, quese tudo ja foi revelado.As Oportunidades emergem via midia digital e quem quiser empreender agare as oportunidades. A internet gera bilhoes em lucro financeiro para usuarios de todo o mundo.Aqui Brasil,essa midia esta cada dia mais Consolidada com a realidade do nosso cotidiano.No Brasil existem 67 milhoes e essa estatistica cresce absurdamente dia apos dia.Todo esse Sucesso Deve-se ao fato;A grandes Marcas que divulgaram infoprodutos,gerando oportuidades a pessoas comuns ex: de alguns produtos e-books de diversos tipos ensinando a montar mini sites,comprar da china e etc...A Internet e tao inovadora e potencialmente objetiva.Que em espaco curto de Tempo faz de uma pessoa comum uma Celebridade, E de uma pessoa Pobre um Recem-Milionario.Ela nao estabelece Limites,quem traca as proprias metas e voce!!!Comece a pensar nisso os Primeiros sempre se Tornam Lideres de Mercado.Algumas Dicas que podem lhe ajudar a gerar Renda:Ter seu blog ou Site.Criar um Nincho Atraente.Formar Parcerias com sites de afiliados(ex: logo a baixo)visite esse endereco abaixo e cadaste-se.http://beta.parceriaperfeita.com.br/Default_CadastroAfiliado.aspx?IdAfiliadoIndicacao=31652Atualizacoes.http://www.ficarmagro.co.cc/Essa dica e fruto de muita pereveranca incansaveis horas de buscas por um metodo que realmente funciona.Apos muitas decepcoes. VEJA 10 dicas para emagrecer forma saudavel! E Duradoura.Emagrecer lentamente e desestimulante, ja que nao ve os resultados rapidamente? E o que dizer das varias tentativas frustradas? Como se sente quando se recorda de tantos sacrificios? 1. Nao tenha pressa. Se