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Nossa, isso e mesmo dificil. Normalmente sinto "fome" o tempo todo, mas pelo que explica no livro, a maioria das vezes e vontade de comer ou desejo incontrolavel de comer.Para mim foi sempre tudo a mesma coisa.Nunca consegui ser "racional" a respeito da comida: sempre fui faminta... muito faminta... desesperadamente faminta... morrendo de fome...E ainda estou sofrendo com isso. Mas tenho esperanca de conseguir vencer essa etapa e ficar mais feliz por estar emagrecendo do que por estar comendo.obrigada pelo apoio. O resultado de 5 dias seguidos sem caminhar e com dificuldades para anotar o que comia, sem muito controle, esta aqui: engordei denovo o que tinha emagrecido na semana anterior...Fiquei meio triste com isso (quem nao quer continuar comendo e sem fazer atividade fisica e ainda assim emagrecer?).Tambem nao consegui me dedicar as tarefas do livro "Pense Magro". A vida me "sugou" novamente e fiquei na mesma de antes.Eu tinha pensado, antes de comecar, que se engordasse voltaria ao inicio do livro, porque eu acredito no metodo, acho que se seguir direito vou emagrecer.Entao amanha volto para a primeira tarefa.obrigada pelas visitas e comentarios: essa caminhada e muito longa, e bom saber que nao estou sozinha nela! Antes de fazer o blog, li alguns blogs porque vi indicacao em materias de revistas, jornais, e tambem porque quando fui procurar livros sobre emagrecimento na internet me deparei com blogs.Lendo algumas historias de pessoas bem sucedidas pareceu muito facil emagrecer. Eu nunca tinha tentado "a serio" emagrecer. Ja tinha passado por restricoes alimentares a pedido medico, para exames, cirurgia, mas nunca "dieta para emagrecer".Sou muito amada pela minha familia e todos sempre me aceitaram como estou (ate porque nao fui gorda desde sempre e engordei aos poucos, entao todos foram se acostumando com a minha aparencia).Os medicos e que foram enfaticos porque desenvolvi pressao alta e estava chegando perto de desenvolver diabetes. Mas mesmo os medicos foram cuidadosos, entao nunca levei muito a serio.Achei que era mais facil. Tem dias que simplesmente esqueco que "estou de dieta" e como tudo o que tenho vontade... principalmente na janta...Mas nao vou desistir. Hoje vou tentar "anotar" tudo o que comer e beber e comer com mais calma e consciencia. Mesmo que demore, um dia eu chego no peso normal para mim.Obrigada, meninas queridas, pelo carinho aqui! Com o comeco de um novo ano se inicia um nova vida, grandes mudas estao por vim, novas descobertas novos desafios...O maior de todo deixar de ser uma minina e vira um MAE...E como sera a vida de ser mae??? Como sera ter um bebezinho q dependera totalmete de mim.???Ainda tenho muitas perguntas, nao tenho certeza de nada, a unica coisa q sei, que vou dar o meu melhor vou fazer de tudo para dar tudo certo.... sei q cada dia vai ser uma descoberta... Vai ser o recomeco de tudo o inicio de uma nova fase....De tudo q aconteceu este anos eu me arrependeo de muitas coisas, foram muito erros, mais uma coisa eu tenho certeza DEUS esta me enviando um anjinho que esta crescendo dentro do meu
ventre q em poucas semanas estara aqui comigo... Sei q tudo aconteceu de um modo inesperado, mais sei q ja o AMO e vou fazer de tudo por ele.... o MIGUEL HENRIQUE vai ser a razao da minha vida, o motivo da minha alegria, meu companheiro o meu ANJINHO que DEUS esta mandado pra mim ..... Sei q nada sera facil, mais com FE em DEUS tudo dara certo...
Ja escondi um AMOR com medo de perde-lo, ja perdi um AMOR por esconde-lo. Ja segurei nas maos de alguem por medo, ja tive tanto medo, ao ponto de nem sentir minhas maos. Ja expulsei pessoas que amava de minha vida, ja me arrependi por isso. Ja passei noites chorando ate pegar no sono, ja fui dormir tao feliz, ao ponto de nem conseguir fechar os olhos.Ja acreditei em amores perfeitos, ja descobri que eles nao existem.Ja amei pessoas que me decepcionaram, ja decepcionei pessoas que me amaram.Ja passei horas na frente do espelho tentando descobrir quem sou, ja tive tanta certeza de mim, ao ponto de querer sumir.Ja menti e me arrependi depois, ja falei a verdade e tambem me arrependi.Ja fingi nao dar importancia as pessoas que amava, para mais tarde chorar quieta em meu canto.Ja sorri chorando lagrimas de tristeza, ja chorei de tanto rir.Ja acreditei em pessoas que nao valiam a pena, ja deixei de acreditar nas que realmente valiam.Ja tive crises de riso quando nao podia.Ja quebrei pratos, copos e vasos, de raiva.Ja senti muita falta de alguem, mas nunca lhe disse.Ja gritei quando deveria calar, ja calei quando deveria gritar.Muitas vezes deixei de falar o que penso para agradar uns, outras vezes falei o que nao pensava para magoar outros.Ja fingi ser o que nao sou para agradar uns, ja fingi ser o que nao sou para desagradar outros.Ja contei piadas e mais piadas sem graca, apenas para ver um amigo feliz.Ja inventei historias com final feliz para dar esperanca a quem precisava.Ja sonhei demais, ao ponto de confundir com a realidade... Ja tive medo do escuro, hoje no escuro "me acho, me agacho, fico ali".Ja cai inumeras vezes achando que nao iria me reerguer, ja me reergui inumeras vezes achando que nao cairia mais.Ja liguei para quem nao queria apenas para nao ligar para quem realmente queria.Ja corri atras de um carro, por ele levar embora, quem eu amava.Ja chamei pela mamae no meio da noite fugindo de um pesadelo. Mas ela nao apareceu e foi um pesadelo maior ainda.Ja chamei pessoas proximas de "amigo" e descobri que nao eram... Algumas pessoas nunca precisei chamar de nada e sempre foram e serao especiais para mim.Nao me deem formulas certas, porque eu nao espero acertar sempre.Nao me mostre o que esperam de mim, porque vou seguir meu coracao!Nao me facam ser o que nao sou, nao me convidem a ser igual, porque sinceramente sou diferente!Nao sei amar pela metade, nao sei viver de mentiras, nao sei voar com os pes no chao.Sou sempre eu mesma, mas com certeza nao serei a mesma pra SEMPRE! Gosto dos venenos mais lentos, das bebidas mais amargas, das drogas mais poderosas, das ideias mais insanas, dos pensamentos mais complexos, dos sentimentos mais fortes.Tenho um apetite voraz e os delirios mais loucos. Voce pode ate me empurrar de um penhasco q eu vou dizer: - E dai? EU ADORO VOAR! Um dia descobrimos que beijar uma pessoa para esquecer outra, e bobagem. Voce nao so nao esquece a outra pessoa como
pensa muito mais nela... Um dia nos percebemos que as mulheres tem instinto cacador e fazem qualquer homem sofrer ... Um dia descobrimos que se apaixonar e inevitavel... Um dia percebemos que as melhores provas de amor sao as mais simples... Um dia percebemos que o comum nao nos atrai...Um dia saberemos que ser classificado como bonzinho nao e bom... Um dia perceberemos que a pessoa que nunca te liga e a que mais pensa em voce... Um dia saberemos a importancia da frase: Tu te tornas eternamente responsavel por aquilo que cativas... Um dia percebemos que somos muito importante para alguem, mas nao damos valor a isso... Um dia percebemos como aquele amigo faz falta, mas ai ja e tarde demais. Enfim... Um dia descobrimos que apesar de viver quase um seculo esse tempo todo nao e suficiente para realizarmostodos os nossos sonhos, para beijarmos todas as bocas que nos atraem, para dizer o que tem de ser dito... O jeito e: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida ou lutamos para realizar todasas nossas loucuras...Quem nao compreende um olhar tampouco compreendera uma longa explicacao. Mario Quintana
Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessario, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capitulos,nao importa o nome que damos, o que importa e deixar no passado os momentos da vida que ja se acabaram. Foi despedida do trabalho ? Terminou uma relacao ? Deixou a casa dos pais ? Partiu para viver em outro pais ? A amizade tao longamente cultivada desapareceu sem explicacoes ? ... Voce pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu, pode dizer para si mesmo que nao dara mais um passo enquanto nao entender as razoes que levaram certas coisas, que eram tao importantes e solidas em sua vida, serem subitamente transformadas em po. Mas tal atitude sera um desgaste imenso para todos: seus pais, seus amigos, seus filhos, seus irmaos, todos estarao encerrando capitulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerao ao ver que voce esta parado. Ninguem pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco. O que passou NAO voltara ! Nao podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligacao com quem ja foi embora e nao tem a menor intencao de voltar. As coisas passam, e o melhor que fazemos e deixar que elas realmente possam ir embora... ' Por isso e tao importante "por mais doloroso que seja". DESTRUIR, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem. Tudo neste mundo visivel e uma manifestacao do mundo invisivel, do que esta acontecendo em nosso coracao, e o "desfazer-se" de certas lembrancas significa tambem abrir espaco para que outras tomem o seu lugar. DEIXAR IR EMBORA, Soltar, Desprender-se. Ninguem esta jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto as vezes ganhamos, e as vezes perdemos. NAO espere que devolvam algo, NAO espere que reconhecam seu esforco, que descubram seu genio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisao emocional e assistir SEMPRE ao mesmo programa, que mostra como VOCE sofreu com determinada perda, isso o estara apenas envenenando, e nada mais. Nao ha nada mais perigoso que rompimentos amorosos que NAO sao aceitos, promessas de emprego que nao tem data marcada para comecar, decisoes que sempre sao adiadas em nome do "momento ideal". Antes de comecar um capitulo novo, e preciso terminar o antigo. ! Diga a si mesmo que o que passou, JAMAIS VOLTARA.! Lembre-se de que houve uma epoca em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa. NADA E INSUBSTITUIVEL, um habito nao e uma necessidade. Pode parecer obvio, pode mesmo ser dificil, mas e muito importante. Encerrando ciclos. Nao por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo ja NAO se encaixa mais na sua vida. Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem e. Torna-te uma pessoa melhor e
assegura-te de que sabes bem quem es tu proprio, antes de conheceres alguem e de esperares que ele veja quem tu es. E lembra-te: Tudo o que chega, chega SEMPRE por alguma razao
agora mae uma vida nova com caminhos desconhecidos, muitos medos e novos desafios. Agora um novo novo inicio com um bebezinho ao meu lado Para meus amigos que estao...SOLTEIROSO amor e como uma borboleta. Por mais que tente pega-la, ela fugira. Mas quando menos esperar, ela esta ali do seu lado. O amor pode te fazer feliz, mas as vezes tambem pode te ferir. Mas o amor sera especial apenas quando voce tiver o objetivo de se dar somente a um alguem que seja realmente valioso. Por isso, aproveite o tempo livre para escolher .Para meus amigos...NAO SOLTEIROSAmor nao e se envolver com a "pessoa perfeita", aquela dos nossos sonhos. Nao existem principes nem princesas. Encare a outra pessoa de forma sincera e real, exaltando suas qualidades, mas sabendo tambem de seus defeitos. O amor so e lindo, quando encontramos alguem que nos transforme no melhor que podemos ser.Para meus amigos que gostam de...PAQUERARNunca diga "te amo" se nao te interessa. Nunca fale sobre sentimentos se estes nao existem. Nunca toque numa vida, se nao pretende romper um coracao. Nunca olhe nos olhos de alguem, se nao quiser ve-lo derramar em lagrimas por causa de ti. A COISA MAIS CRUEL QUE ALGUEM PODE FAZER E PERMITIR QUE ALGUEM SE APAIXONE POR VOCE, QUANDO VOCE NAO PRETENDE FAZER O MESMO. Para meus amigos...CASADOS. O amor nao te faz dizer "a culpa e", mas te faz dizer "me perdoe". Compreender o outro, tentar sentir a diferenca, se colocar no seu lugar. Diz o ditado que um casal feliz e aquele feito de dois bons perdoadores. A verdadeira medida de compatibilidade nao sao os anos que passaram juntos; mas sim o quanto nesses anos voces foram bons um para o outro.Para meus amigos que tem um CORACAO PARTIDOUm coracao assim dura o tempo que voce deseje que ele dure, e ele lastimara o tempo que voce permitir. Um coracao partido sente saudades, imagina como seria bom, mas nao permita que ele chore para sempre. Permita-se rir e conhecer outros coracoes. Aprenda a viver, aprenda a amar as pessoas com solidariedade, aprenda a fazer coisas boas, aprenda a ajudar os outros, aprenda a viver sua propria vida. A DOR DE UM CORACAO PARTIDO E INEVITAVEL, MAS O SOFRIMENTO E OPCIONAL!E LEMBRE-SE: E MELHOR VER ALGUEM QUE VOCE AMA FELIZ COM OUTRA PESSOA, DO QUE VE-LA INFELIZ AO SEU LADO.Para meus amigos que sao...INOCENTES.Ela(e) se apaixonou por ti, e voce nao teve culpa, e verdade. Mas pense que poderia ter acontecido com voce. Seja sincero, mas nao seja duro; nao alimente esperancas, mas nao seja critico; voce nao precisa ser namorado(a), mas pode descobrir que ela(e) e uma otima pessoa e pode vir a se tornar uma(um) grande amiga(o).Para meus amigos que tem MEDO DE TERMINAR.As vezes e duro terminar com alguem, e isso doi em voce. Mas doi muito mais quando alguem rompe contigo, nao e verdade? Mas o amor tambem doi muito quando ele nao sabe o que voce sente. Nao engane tal pessoa, nao seja grosso(a) e rude esperando que ela(e) adivinhe o que
voce quer. Nao a (o) force terminar contigo, pois a melhor forma de ser respeitado e respeitando.Pra terminar ... Eterno, e tudo aquilo que dura uma fracao de segundo, mas com tamanha intensidade, que se petrifica, e nenhuma forca jamais o resgata.... Um dia descobrimos que beijar uma pessoa para esquecer outra, e bobagem.Voce nao so nao esquece a outra pessoa como pensa muito mais nela... Um dia descobrimos que se apaixonar e inevitavel... Um dia percebemos que as melhores provas de amor sao as mais simples... Um dia percebemos que o comum nao nos atrai... Um dia saberemos que ser classificado como o "bonzinho" nao e bom . .Um dia perceberemos que a pessoa que nunca te liga e a que mais pensa em voce... Um dia percebemos que somos muito importante para alguem, mas nao damos valor a isso... Um dia percebemos como aquele amigo faz falta, mas ai ja e tarde demais...Enfim... Um dia descobrimos que apesar de viver quase um seculo esse tempo todo nao e suficiente para realizarmos todos os nossos sonhos, para dizer tudo o que tem que ser dito... O jeito e: ou nos conformamos com a falta de algumas coisas na nossa vida ou lutar para realizar todas as nossas loucuras... Quem nao compreende um olhar tampouco compreendera uma longa explicacao
Deixa-me nascer de novoInventa para mim a minha historia.Faz-me nascer no teu corpoConhecer do mundo, apenas a sua forma.Apura todos os meus sentidos,Faz-me do gosto apenas conhecer o sabor do teu beijo Do tacto, o teu toque, o teu abraco...Da audicao, o som da tua voz...Do olfacto, o perfume da pele...e da visao, o teu rosto sorrindo para mim.Deixa-me nascer de novoTer-te a ti como minha vidaTendo-te como criador do meu ser.Deixa-me nascer de novoEsquecer esta vida que viviEsquecer quem eu fui e tudo o que do mundo conheciDeixa-me nascer de novoNao no mundoMas ... em ti. como saber o q eu meu coracao esta sentindo, eu tento ti esquecer tento segir em frente mais nao consigo, sinto a sua falta....tem dias q acordo e axo q ja te esqueci, q nao sinto mais a sua falta, q estou melhor sem vc...passo o dia pensando em outras coisas, mais quando xega a noite me pego olhando o celular esperando ele toca q seja vc me ligando...passos os dia na internet so pra ver se vc entra, fiko ali esperando um segundo da sua atencao. fiko pensando e imaginando qundo eu vou ti ter de volta....as vezes axo q me deu muito valor q me entregei de mais e q vc nao merece todo este amor q eu ti dei sinto q so eu estou sofrento pra vc nao aconteceu nada, vc esta segindo a sua vida em frente, e eu estou aqui sofrendo chorando implorando um min de atencao, passos os dias relembrando os momentos q hj nem sei se foram reais, mais q mesmo assim me trazem saudade, penso en tudo a todo instante....me sinto sozinha, sem niguem pra conversar sem ter um colo pra xorar....As vezes eu tenho vontade de desitir de tudo mais algo nao deixa, algo me prende a vc algo nao me deixa segir em frente...As vezes duvido dos meus propios sentimentos , penso q o q eu to senindo e carencia ou talvez uma ilusao q eu mesma criei ....Nao sei mais se ti quero,nao sei mais se vou ver vc, a unica coisa q eu sei q nao aquento mais, nao ocnsigo ficar aqui sofrendo xorando pelos cantos, e sei q vc naesta nem ai sinto q estou lutando em vao por algo q nunca via acontecer.... 1. Gosto de voce nao por quem voce e, mas por quem sou quando estou contigo.2. Ninguem merece tuas lagrimas, e quem as merece nao te fara chorar.3. So porque alguem nao te ama como voce quer, nao significa que este alguem nao te ame com todo o seu ser.4. Um verdadeiro amigo e quem te pega pela mao e te toca o coracao.5. A pior forma de sentir falta de alguem e estar sentado a seu lado e saber que nunca vai poder te-lo.6. Nunca deixes de sorrir, nem mesmo quando estiver triste, porque nunca se sabe quem pode se apaixonar por teu sorriso.7. Pode ser que voce seja somente uma pessoa para o mundo, mas para uma pessoa voce seja o mundo.8. Nao passe o tempo
com alguem que nao esteja disposto a passar o tempo contigo.9. Quem sabe Deus queira que voce conheca muita gente errada antes que conhecas a pessoa certa, para que quando afinal conheca esta pessoa saibas estar agradecido.10. Nao chores porque ja terminou, sorria porque aconteceu.11. Sempre havera gente que te machuque, assim que o que voce tem que fazer e seguir confiando e so ser mais cuidadoso em quem voce confia duas vezes.12. Converta-se em uma pessoa melhor e tenha certeza de saber quem voce e antes de conhecer alguem e esperar que essa pessoa saiba quem voce e.13. Nao se esforce tanto, as melhores coisas acontecem quando menos esperamos.
To em momento q estou me sinto perdida triste como se nada desse mais certo. Sinto sozinha e sem amigos parece q nada da certo,a vida anda meio sentido, tudo perdeu a graça cansada de ver os dias passar e nada mudar..... E AMANHAO amanha sempre e aguardado com muita esperanca, nos temos a mania de encher de expectativas os nossos amanhas. Sempre que finda o dia, deixamos de lado as nossas problematicas e gracas a Deus estamos sempre procurando as solucionaticas. Gerar esperancas faz parte do nosso eu imbricado de achismos e possuismos; as vezes esquecemos que a nossa fe e composta de um poder de poder ir alem de nossas pequenas forcas.Ah! que bom possuir um intelecto positivo e almejante do melhor que possamos extrair dos nossos esforcos e investimentos. O que seria de uma humanidade desumana, se ainda nao existisse nos coracoes de muitos perolas de amor, compaixao e compartilhamento?Ao descansar planificamos: vou fazer, vou cumprir, vou organizar, vou la, vou refazer, vou dizer etc....Sao tantos vou... e o que de fato e real? se cumpriu? realizou? aconteceu?Que nossos amanhas sejam tracados em um pensar de sonhos nao somente individuais, mas, tambem designativos com o proximo, que muitas vezes esta ao nosso lado e nao o percebemos. Facamos a diferenca hoje, e receberemos a recompensa num amanha desconhecido, o qual pertence apenas aquele que e o Dono dos nossos amanhas!PENSE NISTO! A sabedoria tem sua origem no inicio de todas as coisas. Em algum tempo bem distante, foi pensado um mundo habitado por bilhoes de pessoas, uma mente brilhante imensuravel em seus pensamentos, realizou tao lindo projeto de criacao da humanidade. Cada coisa foi pensada a seu tempo e no seu devido lugar teria que coabitar. A mais esplendida imaginacao nao podera mensurar a magnitude dessa perfeicao em que tudo se transforma, mas nada se cria igual a primeira criacao. O sol e sempre sol, assim como a lua sera sempre lua. Quem poderia mudar o dia ou a noite senao aquele que o criou? os homens idealizam mudancas, mas nem sempre obtem o sucesso esperado. As teorias existem para transformar ou melhorar, mas nao sao capazes de mudar a essencia nata do inicio existencial. A felicidade de coexistir entre o natural e o transformado, nos fazem co-autores de nossas proprias filosofias; sem ser poeta, conjecturamos sobre esse sentimento que transborda dentro de nos em fazer parte deste universo misterioso, cujos caminhos nos levam ao entardecer e amanhecer de todos os dias. Para Mahatma Gandhi "Nao existe um caminho para a felicidade. A felicidade e o caminho", e esta nos faz crer, que ser sabio implica em construir a nossa felicidade na simplicidade do dia a dia, no esforco e nas conquistas, pois um dia Deus pensou em nos como seres vitoriosos, vivendo sob o seu sol e sua lua tao majestosos. Ha momentos em que a reflexao e mais intensa do que a distracao ante os acontecimentos que cerceiam nossa existencia. Sabedoria tem, quem sabe valorizar o existir, as oportunidades que a vida oferece. Ja dizia Charles Chaplin
"A vida e uma peca de teatro que nao permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peca termine sem aplausos". Celebrar a vida e abracar os eventos que acontecem ao nosso redor: a familia, os amigos, a natureza, enfim o hoje e os amanhas que ainda estao por vir.