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Ola meninas... voltando ao bloguinho ver noticias de vcs.. de como andam.Eu particularmente adorooo ler blogs, mas escrever me acho um desastre..hehhehSei la parece que as ideias somem junto com as palavras.Mas tudo bem esse cantinho aqui e mais um lugar pra dar satisfacao da minha vida, dieta, enfim creio que aos poucos vou me soltando e o blog vai fluir...Bom assim como no post anterior continuo com o mesmo peso 75KG nem um graminha a menos e olha que to contando bunitinho as calorias tudo anotadinho.Hoje fui pra academia fiz 40minutos de esteira e 1 hora de musculacao, vou ser sincera nao existe coisa mais chata pra mim ter que ir malhar ..sou o poco da preguica..srrsrsrMas enfim hoje deu certo R.A tudo OK e A.F tambem, espero no final desta semaninha ter melhores resultados..Bjus e ate mais.. Oi meninas hoje posso dizer que foi um dia maravilhoso... atividade fisica 1 hora OK contagem de calorias Ok e ainda tive cafezinho a tarde com uma amiga muito simpatica e consegui resistir ao bolo... eba... porem a coca zero nao...srsrrs mas zero pode..Confesso que meu finde foi um terror exagerei sabado e domingo nao resisti as tentacoes e acordei na segunda hiper triste com a balanca marcando 2,600 a mais, ai hj ela tava mais simpatica mas o estrago foi feio.Cheguei na sexta com exato 73,600 tava hiper feliz e me fala como posso ter destruido tudo no finde... nem eu sei como posso ser tao burra so sei que na segunda voltei a ser normal mesmo com aquela forcinha do mau querendo me arrastar pra comilanca.Comecei a tomar gosto pela academia mas confesso saio de la parecendo que levei uma surra de tao dolorida, mesmo assim pedi pra professora montar um bom treino de musculacao pois acho que so o circuito de 40 minutos mais os 20 de esteira estao sendo pouco .Sei que erros, jacadas acontecem mas me sinto pessima pois se eu sei o meu objetivo por que que eu mesma me saboto.. ao mesmo tempo do que adianta tanto esforco se eu nao puder sair com a minha familia ... ai sei l,a so sei que nao e nada facil ter uma vida totalmente light.. porem sei o que quero e nao vou desitir e nao da pra ter tudo na vida entao melhor eu me conscientizar que o prazer de comer e temporario e o prazer de ter um corpaco e eterno.Bom meninas desculpe pelo desabafo mas e que muitas vezes o desanimo ronda a minha pessoinha.. bjus e otima semana.. aki a semana vai ser fogo com feriado da cidade, e aniversario sexta feira. Ola meninas.. eu to quase vindo aki de vez em nunca mas e que meu dia a dia e bem corridinho com tres criancas pra cuidar e casa pra limpar, mas academia, mas e tals e tals ai ja viu a hora livre que tenho acabo me deliciando lendo os bloguinhos pois adorooooooooo ler mas escrever confesso que meio que sou um fracasso.Bom mas vamos aos fatos a comilanca de sabado fez
efeito na minha balanca sim so pra vcs terem nocao no domingo ela tinha saltado para 76,900 na segunda tava com 76 na terca com 75,600 quarta 75,00 e hoje 74,300 bom nem sei mais o que pensar so sei que com certeza essa semana no maximo vou voltar ao que tava .. 74.00 bem feito quem mandou eu exagerar e achar que podia me divertir com amigos e familia, deu nisso kilos a mais e uma semana inteira pra se recuperar. Bom mais agora vou falar o que ta redondinho na minha RA e o que ainda falta pra chegar la..Estou conseguindo fazer o circuito na academia todos os dias 40 minutos de Segunda a SextaTo conseguindo controlar a quantidade de calorias mesmo com a familia em casaNao to conseguindo beber os 2 litros de agua.. tenho muita dificuldade me da ansia.Estou me mantendo o mais longe possivel de doce mas pelo menos um pedacinho minusculo tenho que consumir.. pois pra mim doce e como droga pra viciado e uma necessidadeEstou consumindo saladas... e estou longe dos refri.Mas confesso to travando uma batalha contra mim mesma todos os dias.. ta sendo bem dificil fazer sempre escolhas inteligentes e pouco caloricas entao nessa acaba consumindo menos coisas por dia por causa da quantidade de calorias estou me policiando e tentando mudar .. mas aos poucos pra nao abandonar tudo pelos ares..Bom e isso to no seguinte lema devagar e sempre.Vou colocar uma fotinha de hoje meu lokk pra malhar .. so pra nao ficar o post sem foto.Nao reparem na qualidade da imagem pois foi meu filho e minha filha quem tirou.
Gente passei aki pra dizer que continuei firme com a minha R.A e A.F gracas a Deus essa semana estou indo todos os dias mesmo embaixo de chuva.Quando vi umas fotos minhas magras que achei num pen drive pois meu pc antigo roubaram tive q certeza que quero muito voltar a ser euzinha GLORIA mais magra nao gorda.Espero confiantemente me manter na linha pois minha mamis ta vindo pra ca ai ja viu com mamae em casa fica dureza mais tenho certeza que por mim e pelo meu amor proprio nao vou desistir.Vou deixar aki algumas fotinhas de como eu era e de como estou, pra eu ter certeza que e melhor correr atras do preju antes do verao chegar ou vou ficar depre de novo.Bjus e um otimo dia pra vcs..* Ah so pra constar estou fazendo dieta de 1200 calorias, sem restricao porem nao estou consumindo frituras, doces e afins.Eu com a Eydy minha irma meu peso aqui 84,700 Julho de 2011Eu em Floripa Outubro 2005 com 60 KgEm Floripa com maridu e filho Gu com meus 60 KGEssa foto foi Janeiro de 2007 tres meses depois do nascimento do meu terceiro filho com 64 KGEu com o Eduardo com 84 Kg.. cara de bolacha um horror..Em rio quente Julho de 2011 com uma semana de RA e 82 KGBom meninas e isso so depende de mim escolher voltar a ser o que ERA ou ficar como estou... e adivinha o que escolhi ... FICAR TODA BOA RUMO VERAO 2012 . olha esse arco...Olha esse Provencal em promocao na Alegria festas... AfirmaRoland Barthes: Quando eu leio, acomodo: nao so o cristalino dos meus olhos,mas tambem o de meu intelecto, para captar o bom nivel de significacao (aqueleque me convem). Barthes conclui que e somente ao olhar o infinito que o olhonormal nao tem necessidade de acomodar-se. Poderiamos comparar esse olho quecontempla o infinito com o olho do poeta, que nao se submete a acomodacao. Oolho do poeta seria como aquele descrito em A Palavra Algo (Iluminuras, 2016),o mais recente livro de poesia de Luci Collin, ou seja, o olho que imaginaentre migalha e galaxia e que chega ao deslumbramento daquele que inauguraadornos.De fato, o poeta naoe um acomodado. Segundo D. H. Lawrence, o poeta precisa do caos, diferentementedo homem comum que nao pode viver no caos o homem precisa embrulhar a si mesmonuma visao, fazer uma casa com uma forma visivel e com estabilidade, com fixidez.Por isso, prossegue Lawrence, o homem constroi um edificio assombroso a partirde si, erguido entre ele e o caos selvagem, tornando-se, gradualmente,empalidecido e asfixiado sob o tecido do guarda-sol. Entao vem um poeta, oinimigo das convencoes, e faz um rasgao no guarda-sol; e vejam! O lampejo decaos e agora uma visao.Apoesia de Luci, como se le em seu ultimo livro, e metal precioso e metal nobreagarrado aos detalhes e ao insubmisso. Portanto, com sua palavra metal, elavai rasgando os guarda-sois que nos protegem do caos e com seus versos cometedancas estapafurdias e assim inaugura a temporada do pasmo.Luci deseja o caosque, no seu livro, irrompe
nao so das imagens de seus versos, mas tambem damiscelanea de poemas dispares que o compoe: poemas que vao da metalinguagem acitacoes e a mera copia de frases banais. Poesia, lembra Luci em um de seusversos, talvez seja, de todos os discursos, o mais movedico o mais plastico.Nos poemas que versamsobre o fazer poetico da autora, le-se que o discurso e para ser longo enitido/ mas a tinta borra hesita/ ela mesma tem lapsos/e talvez falsifique ascenas em seu arredamento de pavida lembranca; ou as palavras que se alcancam/sao o esquecimento das figuras/ que descem degraus na pressa/ do inedito.O poema Grande Fomeanuncia parodias anteriores e posteriores que se insinuam, mas nao seconcretizam - essa maquiagem mascara e as parodias que insinua/ espantam ascirandas ja escassas/ e a pressa rega uma semente/ sifilitica -, dando umcalco nas expectativas do leitor. Luci nao parodia explicitamente, mas citadiversos poetas como Fernando Pessoa, Mallarme, Casimiro de Abreu. Nessascitacoes, a poeta parece ter encontrado a amenidade do velho e a agitacao deum menino ao repetir gestos que duplicam o pouso. E Luci duplica o voo dessespoetas. Em A Palavra Algo, Autopsicografia, de Fernando Pessoa, se transformaem Deveras e assim inicia: O poeta finge/ e enquanto isso/ cigarras estouram/pontes caem/ azaleias claudicam.Luci se vale tambemde frases banais, provavelmente lidas em placas espalhadas pela cidade, e comelas constroi o poema Orcamento Sem Compromisso, no melhor exemplo de escritanao criativa contemporanea: Compro ouro/ Cobrem-se botoes/ Compro e vendocabelo/ X-calabresa/ Porcao e executivo/ Piso escorregadio. A poeta nao seincomoda em nao ser criativa, parece saber que, como se le no poema Imortalha,todos os termos foram inventados.A Palavra Algo e umlivro agil, variado e humorado. Revela uma poeta em busca do caos, mas, aomesmo tempo, temerosa do caos; por isso se mantem fiel a formas e tecnicas,pois, como diz D. H. Lawrence, o desejo do caos e a respiracao de sua poesia.O medo do caos esta no desfile de formas e tecnicas.A PALAVRA ALGOAutor: Luci CollinEditora: Iluminuras(112 pags., R$ 35)Extraido de: http://cultura.estadao.com.br/noticias/literatura,em-a-palavra-algo-luci-collin-usa-sua-poesia-do-caos-e-desassossego,70001644373
o tempo permite, ele conserta oslivros sem cobrar nada por isso, considerando-os projetos paralelos nos quaistem a oportunidade de aperfeicoar suas habilidades.As vezes aspalavras saltam dos volumes em que trabalha, na voz de um autor que geralmentemorreu ha muitos anos. Uma dessas citacoes ocupa um espaco central em sua mesade trabalho: Qualquer que seja a dificuldade, encontro seu sentido e eladeixara de ser uma dificuldade.Ele nao selembra mais de onde a tirou, nem quem e o autor, mas sabe que o livro continuapor ai, restaurado e pronto para sobreviver a mais um dia.*Extraido de http://cultura.estadao.com.br/noticias/literatura,conheca-a-arte-quase-perdida-dos-restauradores-de-livros,70001680722
animica causada desdesempre, e ate hoje, pela opressao politico-ideologica. Visto dessa forma, etendo em perspectiva os dias atuais, O Ruido do Tempo ganha ainda mais corpo erelevancia. O divorcio entre a arte e a verdade e o sintoma da doenca nao so doartista, mas tambem do povo que ele integra e ha que se tomar cuidado para queo ruido do titulo nao seja o daquele moedor de carne humana, que persegue,oprime e silencia.TRECHOAarte pertence a todos e a ninguem. A arte pertence a todos os tempos e a nenhumtempo. A arte pertence aos que criam e aos que desfrutam. A arte nao pertenceao Povo e ao Partido, assim como nunca pertenceu a aristocracia e aos patronos.A arte e o sussurro da historia, ouvido acima do ruido do tempo. A arte naoexiste em beneficio da arte; existe em beneficio do povo. Mas qual povo, e quemo define? Sempre pensara que a propria arte era antiaristocratica. Compunha,como os difamadores afirmavam, para uma elite burguesa cosmopolita? Nao.Escrevia, como os difamadores desejavam, para o mineiro de Donbass, cansado detrabalhar e precisando de um estimulo? Nao. Compunha musica para todos e paraninguem. Compunha para aqueles que melhor apreciavam a musica que escrevia,independentemente da origem social".Titulo: O Ruido do TempoAutor: Julian BarnesGenero: RomanceEditora: RoccoPaginas: 176*Extraido de: http://cultura.estadao.com.br/noticias/literatura,livro-refaz-trajetoria-do-compositor-shostakovich-sob-o-jugo-de-stalin,70001661526
demonstrou, por exemplo, a ironia revelada porTolstoi pelos temas cristaos o elemento mais importante da literatura deDostoievski e a liberdade espiritual e a possibilidade de escolha entre Deus eo Mal. A culpa, no entanto, sempre esteve presente no carater do escritor,ciente de que o homem frequentemente fracassa ao fazer tal escolha.Incontestavelmente,a compaixao profunda para com o sofrimento e a humilhacao tornaram Dostoievskium dos maiores escritores humanistas da literatura mundial, afirma Fatima. Hauma sensacao de dor presente em toda a sua obra, desde a primeira ate a ultima,ate nas circunstancias mais inusitadas, como um sentimento dominante, que surgede um mal generalizado existente na sociedade, na natureza humana e em todo ouniverso.Desde sua estreia naliteratura com Gente Pobre, em 1846, Dostoievski trabalhou com osaspectos inaceitaveis do homem: os maleficos. Na primeira fase da carreira,havia, como um constante pano de fundo, o socialismo utopico, de inspiracaocrista, que se expressa na paixao lirica pelos mais pobres. Sem maiorescerimonias, Dostoievski passa do humor e da farsa ao grotesco e ao sublime,afirma o tambem pesquisador Samuel Titan Jr., no texto da orelha do livro.Volta e meia, o resultado e desnorteante, tanto pelo engenho verbal como peloempenho encarnicado em chegar ao cerne humano e historico das situacoes epersonagens em cena.Decisivo comolaboratorio literario, o conjunto de contos revela a compaixao profunda paracom o sofrimento e a humilhacao que tornou Dostoievski um dos maioresescritores humanistas da literatura mundial. ContosReunidos trazcinco textos totalmente ineditos no Brasil: Como E Perigoso Entregar-se a Sonhos de Vaidade (1846), Pequenos Quadros (Duranteuma Viagem) (1874), Plano Para uma Novela de Acusacao da Vida Contemporanea (1877), O Tritao (1878) e Domovoi, conto inacabado que faria parte de Historias de um Homem Vivido, mas Dostoievski nao opublicou em vida o texto foi encontrado apos sua morte.CONTOS REUNIDOSAutor: FiodorDostoievskiOrganizacao eapresentacao: Fatima BianchiTraducao: PriscilaMarques e outrosEditora: 34 (552pags., R$ 89)TRECHOAgora, estamosentrando no vagao. Os russos da intelligentsia, quando estao em publico e emgrande numero, sempre sao objeto de curiosidade para um observador interessadoem aprender, ainda mais numa viagem. Nos vagoes, as pessoas dificilmenteconversam entre si; nesse sentido, sao particularmente caracteristicos osprimeiros momentos da viagem. Todos estao como que indispostos em relacao aosoutros, todos se sentem desconfortaveis; trocam olhares de uma curiosidadedesconfiada e invariavelmente misturada com hostilidade, ao mesmo tempo, fingemnao notar e nem querer notar a existencia uns dos outros.Nos setores do tremonde ficam os membros da intelligentsia, os primeiros instantes de localizacaodo assento e inicio da viagem sao instantes de verdadeiro sofrimento,impossiveis em qualquer outro lugar." (De Pequenos Quadros (Durante umaViagem))Extraido de http://cultura.estadao.com.br/noticias/literatura,livro-reune-28-contos-de-dostoievski-alguns-deles-ineditos-no-brasil,70001739048
que ha de maiscorriqueiro Dostoievski leva em consideracao na historia de seus personagens.Detalhes dos pensamentos, das duvidas, o contraditorio humano e suasnecessidades mais intimas.Ja em O Sonho de um homem ridiculo, publicado pela primeira vez em 1877, o escritor russoexpoe a decadencia da Humanidade. O homem que se considera ridiculo por elemesmo e pela sociedade teve um sonho em que depois da morte iria para um lugar ondeencontrou pessoas que amavam por amar, viviam por viver e eram felizes. Ate quealgum fator externo, que o sonhador considera ele proprio, corrompe esses seresimaculados que passam a desejar o melhor para si proprios e nao mais para oproximo. A sociedade decadente envolta pelo egoismo, egocentrismo e pela faltade amor e tema desta narrativa.As duas novelas expoem um escritor mais maduro, seguro docomportamento sempre contraditorio de seus personagens, que brinca com maestriacom a personalidade humana, como o grande mestre da psicanalise ficcional. Titulo: Duas narrativas fantasticas: A Docil e o Sonho de um homemridiculoAutor: Fiodor DostoievskiGenero: Ficcao russaEditora: Editora 34Paginas: 128
resposta.Tentamos mudar o mundo, e o mundo e que nos muda.Lutamos para desmascarar e fazer cair por terra os segredos da vida,Mas ao longo da batalha, notamos que so temos uma mao para empunhar a espada,pois a outra nos serve para segurar a face a propria mascara.As coisas mudam, e descobrimos os caminhos construidos dentro de nos.Deixamos sempre algumas lembrancas guardadas em nossos arquivos cerebrais,para que se um dia nos perdermos de nos mesmos, sabermos o caminho de volta.Lembrancas...Mudar, crescer, progredir...Seguir...Engatinhando na vida e que aprendemos um dia a correr.E e nessa corrida que enfim descobrimos o quanto mudamos,E o quanto as pessoas e as coisas a nossa volta mudaram tambem.
o ar puro da cidade.Fazer academia para nao ficar deformado.Ler uma boa reportagem no jornal que fala de novela,Big brother e Fazenda.Comprar um par de tenis importado para ajudar os pobres europeus.Comprar um kit de maquiagem, uma saia justa e uma bolsa para minha sobrinha de oito anos.Colocar cem reais de credito no celular para poder falar de graca.E ainda preciso passar no banco, pegar dinheiro emprestado e pagar como puder com baixissimos juros.Bem, acho que e isso, afinal, nao e facil se ter uma vida saudavel.Tudo certo!
um novo plano.Um adeus, um ate breve, um jamais.Uma incognita que apenas no fim nos sera respondido.Ha de ficar, e edificar dentro de nos,os sorrisos deixadosas palavras ditaso tempo vivido.E a certeza de que cedo ou tardeJuntos ou separadosPartiremos...*Obrigado a todos voces pelo apoio atraves de suas doces palavras.
40 minutos, contando o tempo quando comecar a sair vapor/bafo na valvula da tampa. Tem que ficar macias sem se desmancharem ("al dente"/"ao dente") e se necessario, caso ainda estejam duros, deixe mais um pouco cozinhando na pressao.4. Desligue a chama do queimador de fogao, deixe "descansar" e esfriar naturalmente ate perder a pressao, para poder abrir a tampa sem perigo.5. Escorra a agua, e retire as "peles" que se soltaram dos graos.6. Espere esfriar um pouco, coloque os graos cozidos em um liquidicador ou um processador eletrico juntamente com as 2 colheres (de sopa) cheias de tahine/pasta de gergelim tostado em temperatura ambiente (caso fique com consistencia "solida" em temperatura ambiente, misture com a ajuda de uma faca (de mesa) grande para homogeneiza-lo antes de utilizar), os sumos dos 2 limoes-taiti/limoes-tahiti/limas-acidas maduros nao adocados/edulcorados, os 2 a 3 "dentes" da "cabeca" de alho-branco ou de alho-roxo "descascados" e amassados, a colher (de cha) de sal tradicional refinado e iodado, a quantidade a gosto de graos de pimentas-do-reino pretas moidos na hora, batendo ate triturarem/processarem bem e ficar uma pasta homogenea. Se necessario, caso a pasta fique muito grossa, dificultando triturar/processar, coloque a pequena quantidade a gosto de azeite/oleo vegetal de oliva/azeitona extravirgem aos pouco.7. Coloque a pasta em um prato raso ou fundo, preenchendo todo o prato.8. Com a ajuda de uma colher (de sopa), faca na superficie da pasta um formato circular.9. Espalhe por cima a pequena quantidade a gosto de graos de pimentas-do-reino pretas moidos na hora (nao misturar).10. Espalhe por cima a pequena quantidade a gosto de paprica/paprika doce vermelha em po (nao misturar).11. Espalhe por cima a pequena quantidade a gosto de azeite/oleo vegetal de oliva/azeitona extravirgem (nao misturar).12. Sirva em seguida.Dicas:- A receita pode ser servida picante. Para isso basta colocar pouca quantidade a gosto de pimentas-calabresas vermelhas (pimentas-dedo-de-moca vermelhas secas (desidratadas)) em flocos por cima da pasta (nao misturar), no lugar da pequena quantidade a gosto de graos de pimentas-do-reino pretas (graos de pimentas-do-reino verdes secos (desidratados)) moidos na hora, sendo chamada de Homus bi Tahine Picante Caseiro (Light) ou Pasta Arabe Picante de Pasta de Grao-de-Bico com Pasta de Gergelim Tostado Caseiro (Light).- A receita se nao for consumida totalmente, deve ser conservada na geladeira, cobrindo-se o prato com papel-aluminio.- A receita de Homus bi Tahine Caseiro (Light) tambem e conhecida como Pasta Arabe de Pasta de Grao-de-Bico com Pasta de Gergelim Tostado Caseiro (Light).Eletrodomesticos utilizados:- Fogao.- Liquidificador ou processador eletrico.
nao adocada/edulcorada ja "queimada".- Pequena quantidade a gosto de cravos-da-india de qualquer tipo secos (desidratados).Modo de preparo:Para a polpa de coco "queimada":1. Coloque aos pouco em uma frigideira, a xicara (de cha) de polpa de coco verde ralada fina, parcialmente desengordurada, seca (desidratada), e nao adocada/edulcorada, leve em queimador de fogao com chama media, e mexa ate dourar e torrar, ficando a polpa de coco verde "queimada". Reserve.Para a calda doce:1. Coloque em uma panela as 2 xicaras (de cha) de agua em temperatura ambiente (se necessario coloque mais), o sumo de 1/2 limao-taiti/limao-tahiti/lima-acida maduro nao adocado/edulcorado, a quantidade a gosto de docante/edulcorante dietetico em po para forno e fogao a base de ciclamato de sodio e sacarina sodica, leve em queimador de fogao com chama media, misture e deixe ate comecar a formar um ponto de calda doce mais espessa, mexendo aos pouco.Para finalizar:1. Adicione na calda a quantidade de polpa de coco verde ralada fina, parcialmente desengordurada, seca (desidratada), e nao adocada/edulcorada ja "queimada" reservada, e misture.2. Continue mexendo ate engrossar um pouco, e a polpa de coco ficar com uma consistencia macia.3. Coloque o doce em uma vasilha de servir e espere esfriar (temperatura ambiente).4. Espalhe por cima a pequena quantidade a gosto de cravos-da-india secos (nao misturar), e leve a geldeira ate gelar.5. Retire da geladeira e espere ate a calda comecar a ficar "liquida" novamente.6. Sirva em seguida.Dicas:- A receita pode ser usada com ingrediente de outras receitas.- Se nao for consumida toda a receita, cubra com papel-aluminio a vasilha de servir, e leve a geladeira.Eletrodomesticos usados:- Fogao.- Geladeira.
ao meio e descasque cada metade.2. Retire as sementes, as fibras e corte as metades da abobora/jerimum em cubos pequenos. Reserve.3. Coloque em uma panela a colher de (sopa) de oleo vegetal de cozinha de soja, de girassol ou de milho, e deixe esquentar um pouco.4. Coloque o "dente" grande da "cabeca" de alho-branco "descascado" e amassado, e refogue.5. Coloque a abobora/jerimun cortada e reservada, e misture.6. Coloque a quantidade a gosto de sal tradicional refinado e iodado, a quantidade a gosto de graos de pimentas-do-reino pretas moidos na hora e misture.7. Coloque aos pouco a quantidade necessaria de agua em temperatura ambiente, "pingando" e mexendo, ate a abobora/jerimum cortada estar cozida (tem que ficar "al dente"/"ao dente", sem se desmanchar).8. Coloque em uma vasilha de servir o sumo do limao-taiti/limao-tahiti/lima-acida maduro nao adocado/edulcorado, a abobora/jerimum cortada ja cozida (tem quente estar quente para que absorva o sumo), e misture bem.9. Sirva em seguida quente.Dicas:- A receita pode ser usada com ingrediente de outras receitas.- A receita de Abobora-Mogango Cozida ao Sumo de Limao-Taiti (Light) tambem e conhecida como Jerimum-Mogango Cozido ao Sumo de Limao-Taiti (Light), como Abobora-Amarela-Mogango Cozida ao Sumo de Limao-Taiti (Light), ou como Jerimum-Amarelo-Mogango Cozido ao Sumo de Limao-Taiti (Light).Eletrodomestico utilizado:- Fogao.