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Bem meu dia esta bem ate agoara, nada de exageros apesar de ter comido pizza (rs) no almoco, mas so o suficiente, suco sem acucar..e cafe da manha bem trnquilo, o que nao devo e comer muito afinal o importante e alem de eliminar peso nao adquiquir (rs).Cada vez tenho mais certeza que devemos viver a vida intensamente, e nunca deixar pra fazer amanha o que se pode fazer hoje e principalmente ter uma vida em comunhao com Deus, afinal nunca sabemos quando vamos partir, a que horas Deus vai nos chamar, sei que nao devemos ter medo de partir, afinal morrer e lucro pois teremos uma vida bem melhor, mas a cada dia quero ter certeza de que os planos de Deus sao os meus e que eu estou cumprindo-os, nao quero passar por esta terra e nem ser percebida, mas quero deixar muitas saudades.As vezes damos tanta importancia as coisas pequenas e mesquinhas e nos esquecemos de viver!Eu quero sempre: Amar a Deus intensamente e viver com Ele e por Ele, ter um grande amor, ter muitos amigos mais chegados que um irmao, sempre ter esta familia que eu amo e sao partes de mim, ter muito sobrinhos, viajar, um emprego abencoado, estudar bastante, ajudar muitas pessoas mesmo que isto me custe a vida, etc...eu quero viver mais, eu quero ser mais feliz do que ja sou... Papai do ceu por favoi me juda a num goida mais, eu quelo se mai munita que eu ja so, papai num dexa eu fica anciosa e cume um montao e depois fica tliste, ahh papai mi juda vaii..obligado e um glande beijo..ti amu.. Bom dia a todos !! Mais uma segunda feira se inicia, bem o que dizer do meu final de semana: "ahhh foi cheio de guloseimas, porem soube me controlar, mas comi de tudo um pouco, afinal ninguem mecere ver aquela lazanha da mamae e nem sequer esperimentar (rs)". Bem algo interessante anda acontecendo, nao estou mais com aquela fome imensa (rs), acho que meu organismos esta se comportando melhor..uebaaaaaaaaNossa meu fds foi muito bom conheci pessoas diferentes, fui pra lugares diferentes, este ar novo me fez..porem me causou uma gripe idesejada (acontece)!Hoje meu cafe da manha foi cha com 2 bolachas agua e sal e o almoco 1 copo de suco de laraja sem acucar e 1/2 salgado assado, estava totalmente sem fome.Esta semana nao vou pesar somente na semana que vem, quem sabe termino esta primeira fase....O que vai fazer a diferenca na minha vida neste tempo e se eu tenho ou nao forca de vontade para imagrecer, vontade todos temos, mas tenho que deixar de dar tanta atencao a este tipo de coisa, ocupar a mente, o tempo, enfim encontro pessoas que estavam a cima do peso e hoje estao muito bem, mas vejo o quanto elas se esforcaram para chegar la, e eu tambem quero e vou conseguir, eliminar tudo que esta atrapalhando minha vida. "Deus age em nossas vidas quado nos entregamos em suas maos aquilo que desejamos e necessitamos naquele momento, e colocamos Ele
como o centro de todas as coisas, esperar com paciencia e alegria." "Deus faz tudo em seu tempo, e quando nao nos conformamos com a nossa situacao devemos lembrar que: Deus faz hoje e nos entendemos amanha" "E muito ruim estar ao lado pessoas que nao tem prazer em te ver realizar seus sonhos e ser feliz, este tipo de pessoas acabam atraindo coisas ruins e impedindo que as coisas em sua vida acontecam, tudo isso por inveja, ciumes, por ser mesquinha,...quero este tipo de pessoas longe de mim"
Minha semana terminou mais cedo, quarta-feira em clima de sexta-feira...foi feriado na cidade onde eu trabalho e prolongado ainda! Como nao viajei acabei ficando em casa e cuidando da minha sobrinha, vendo TV, fazendo caminhada...e nada de dieta!!Eu nao estou satisfeita comigo mesma porque nao consigo fazer dieta, normalmente eu mantenho o peso, me sinto bem, mas quero perder peso e sem ajuda de remedios...ontem resolvi que nao iria jantar porque tomei um cafe a tarde e nao tinha porque comer mais ...antes dormir eu fui mexer no armario e comi panetone e nem estava com fome! Preciso virar esta pagina da minha vida e logo!Mas nunca desistir e sempre persistir! Viver um dia de cada vez! (Esta me lembra a Lara)..rssLembrar sempre da viagem! Mais lindas seja la onde estaremos...(E esta me lembra a Manu)Mas desde que eu iniciei a caminhada no minimo 3 vezes por semana estou me sentindo melhor, afinal o importante de fazer exercicios e isso ajuda a diminuir ou a controlar diabetes, colesterol, e todas estas doencas chatas mas que podem ter consequencias graves.Domingo passado eu fui ate a represa aqui da cidade, a caminhada durou cerca de 3 horas porem parei muitas vezes para descansar, nao estava muito bem esta semana pretendo ir novamente ate la espero que meu desempenho fisico tenha melhorado.Sabadooo...Hoje tenho um niver de 15anos com o tema de anos 60 que gracinha ne!! Este tipo de festa e muito legal adoro este tema!!!Minha sobrinha...Gente ela tambem vai nesta festa, tem apenas 8 meses mas vai com um vestido de bolinhas...rssVoces tem que conhece-la ela e muito linda..Bem gente vou ficando por aqui...mas temos que lembrar sempre que o fim de semana chegou mas a dieta continua, eu sei que preciso praticar mais isso com certeza e nao so falar, mas podem ter certeza que ainda vou postar aqui todo meu progresso e voces irao se surpreender comigo.Bom fim de semana.. Bem como sempre ando meio sem tempo para postar mas ontem eu pesei e adivinha estou com 87,30 kg ja estou ficando mai feliz..obaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaBem estou fazendo algumas caminhada pra ajudar e exercicios tbm..ja estou quase terminando a primeira fase..ufaaaaaa Ola pessoal! Depois de muito tempo resolvi retomar algumas informacoes do meu blog...que estava super abandonado...rssComo sempre falando de dieta que e realmente o ponto fraco de minha vida, alias, acredito que o ponto fraco de todas as mulheres, afinal quem nao deseja comer qualquer coisa a qualquer hora, sem ter que pensar: Eu vou engordar, ai a balanca, minhas gordurinhas, etc.?Para iniciar uma dieta precisamos tomar algumas atitudes:Priemeiro: Assumir a sua necessidade: EU PRECISO FAZER DIETA! Se possivel fale isso para voce mesma em voz alta, no meu caso varias vezes para nao me esquecer disso todos os dias logo apos o trabalho..rssSegundo: Nao importa se eu cair hoje, amanha ou ate mesmo hoje eu vou me levantar, todo dia e tempo de recomecar.Terceiro: Eu sou linda sempre, independente das gordurinhas a mais. Nunca deixe de colocar uma roupa bonita, de se maquiar, de arrumar o cabelo, enfim...Quarto: Dieta todos os dias
de segunda a segunda, nada de extravagar no fim de semana, podemos comer aquele doce sim, porem nao em grandes quantidades, sempre aprendendo a sermos pessoas equilibradas.Quinto: Ter um objeto para fazer a dieta, no meu caso e de minhas amigas e uma VIAGEM.Sexto: Mudar o foco, pensar na viagem, no namorado, nos amigos, no trabalho, afinal mente vazia oficina do diabo, alias, em nosso caso, mente vazia oficina da comida...rssSetimo: Exercicios fisicos urgente...nada de ficar parado!!Nao temos que ser magras d+ apenas o suficiente para nos sentirmos melhor, nao termos problemas de saude e vivermos bem nesta terra que estamos de passagem!!Bem por hoje e so, vamos vivendo um dia de cada vez!!!
Estou lendo um livro chamado Faca a vida valer a pena do autor Max Lucado e algumas coisas me chamaram a atencao no capitulo 13, segue um breve resumo sobre o assunto:O autor fala sobre pessoas que muitas vezes nos damos por perdidos nesta vida, pessoas que seguem uma vida errada, talvez porque sao rudez demais, estao envolvidas com drogas, bebidas ou coisas piores, pessoas que talvez nos amedrontem, enfim pessoas que talvez nos pensamos esta nao vale a pena, esta nao tem jeito, etc.Quando paramos e ouvimos as vozes que nos cercam ouvimos apenas coisas ruins sobre elas que nos levam a desistir, porem existe um Deus que um dia olhou para nos e nos amou e este mesmo Deus tambem amou estas pessoas, por isso nao podemos desistir delas temos que dar mais uma chance. Maes devem acreditar em filhos, esposas devem acreditar em seus maridos, devemos acreditar nas pessoas, talvez a decepcao alcancou-nos por muitas vezes, mas devemos dar mais uma chance.Muitos pensamentos vem quando as pessoas nos fazem mal ou ate mesmo quando fazem mal a elas mesmas, sao pensamentos que nao podemos resistir, porem o que o vai mudar a historia e a atitude que vamos tomar mediante a estes pensamentos.Saulo era um homem que matava muitos cristaos, que trazia medo as pessoas, mas um dia Deus escolheu um homem para ir ate Saulo e ajuda-lo a mudar sua vida, Ananias, muitos pensamentos passaram por sua mente, o medo pode ter o alcancado mas ele nao desistiu, ele deu uma chance a Saulo, e quando ele chegou ate Saulo muita coisa havia mudado, Deus ja tinha trabalho na vida dele e ele se tornou um homem maravilhoso que hoje conhecemos como Paulo.Quem e o seu Saulo? Talvez o seu Saulo seja voce mesmo, talvez seja seu pai, seu irmao, seu marido, eu nao sei quem voce precisa ajudar, em quem voce precisa acreditar, mas uma coisa e certa, nunca desista de seu Saulo para que um dia ele possa se tornar a pessoa maravilhosa que voce tanto espera.Deus nao desistiu de voce, confie nas pessoas, espere algo alem do que os seus olhos podem ver.Fiquem com Deus e ate a proxima... Ola pessoal,Bem como sempre acabo demorando muito para postar, mas enfim voltei esta semana muito feliz por que pesei e eliminei 2kg isso e muito bom, nao quero perder peso de uma hora para outra e logo em seguida voltar tudo, quero eliminar aos poucos e aprendendo a se alimentar, fazendo uma reeducacao alimentar.Nas ultimas 2 semanas comecei a fazer 1hr de hidroginastica 3 vezes por semana e caminhada logo em seguida, quero fazer 1 hora de caminhada tambem mas ainda nao consegui, estou fazendo apenas 40 min.Durante a semana estou conseguindo me alimentar muito bem, sem exageros o problema e o fim de semana que acabo comendo muito, este fim de semana foi muito dificil, pois foi meu niver e sobrou muita coisa boa: pizza, maionese, bolos, bala, docinhos, etc. enfim acabei comendo isso o fim de semana todo, mas hoje voltei a ativa comendo
moderadamente. Na verdade acho que preciso comecar a dieta de sabado, e aprender a comer de fim de semana, mesmo comendo todas estas coisas saber a hora de parar.Dica: Como almoco fora todo dia, na hora de de montar o prato no restaurante era uma tortura, ficava com o prato todo colorido porque queria comer de tudo, hoje estou mais controlada, dividi meu prato em quatro porcoes no maximo 5 e nada de porcoes enormes, sao porcoes pequenas: 1- verduras, 2- legumes, 3- arroz e feijao ou massa, 4-carne e 5- algo que tenha vontade.Se possivel paro em 4 porcoes que e o ideal, nunca misturo massa e arroz feijao e para beber abro mao de suco e refri e tomo agua.E isso ai..nunca parar ...Mais uma semana deste desafio,
Bom dia pessoal!!Hoje venho falar de um problema que esta sempre me "cutucando" e na verdade e um dos fatores que me leva a engordar: ANSIEDADE. Eu sempre fico ansiosa para fazer uma viagem, pelo convite para fazer hidroginastica, porque nao estou indo muito bem na aula de ingles, porque quero que as coisas acontecam em meu trabalho, porque quero juntar grana para comprar uma casa e nunca consigo porque sempre gasto demais, porque quero emagrecer, porque quero encontrar meu principe encantado (kkk), porque nao sei o que fazer na Pascoa, enfim eu fico ansiosa por tudo, e as vezes com coisas que vao demorar muito tempo para acontecer.Alguns descontam isso roendo unha, com dores de cabeca, nao comem, mas eu acabo descontando na COMENDO MUITA BESTEIRA.Mas como resolver isso?Uma vez me deram um leve calmante para eu tomar no fim da tarde, pois este e o horario onde normalmente bate aquela ANSIEDADE.Mas eu nao quero remedio eu nao quero ser uma pessoa dependente de nada, so de Deus.Outra vez ouvi no culto da igreja que frequento que devemos lancar nossas ANSIEDADES nas maos de Deus. Isso pareceu facil mas na pratica nao foi...Entao o que fazer?? Comecei a pesquisar sobre o assunto e descobri que a ANSIEDADE pode chegar a se tornar um disturbiu o que vai exigir um tratamento serio.Bem gracas a Deus nao e este caso, mas preciso aprender a me controlar.Entao se voce tambem sofre de ANSIEDADE "leve, corriqueira, que nao prejudica a saude" assim como eu, la vai algumas dicas para tentarmos resolver este probleminha:Localizar a causa da ANSIEDADE. (Com certeza la no fundo voce sabe onde esta a raiz do problema, no meu caso raizes!!!).Entregar nas maos de Deus, SIM, quando temos "algo" que nos perturba ou causa qualquer tipo de ANSIEDADE, devemos orar e deixar isso nas maos de Deus e tentar descansar, colocar a alma que e a grande causadora disso em seu devido lugar. (Nao e facil mas com muita oracao e falando NAO para nossa alma, nos conseguimos. Tem que ter sacrificios e tem que estar disposto a pagar o preco).Fazer exercicios fisicos para liberar o stress e descontrair um pouco. (MENTE VAZIA OFICIA DO DIABO, e isto mesmo, as vezes nos focamos em apenas uma coisa e nossa alma fica trabalhando, maquinando tanta coisa, temos que ocupar a mente com outras coisas que tambem sao importantes, voltando a postagem anterior MUDE O FOCO!!!).Se for o caso entao procurar um profissional, fazer uma terapia. (Muitas pessoas sao contra terapia, mas eu sou a favor principalmente se voce tem necessidade de falar ou o contrario nao consegue falar, "MEOH" procura um profissional que com certeza ele vai te ajudar).Nao sou profissional desta area e nem nada disso, mas isso e o que eu estou passando hoje e estas sao as solucoes que eu encontrei para o meu problema...entaooo bola para frente...Vamo que vamooooObs. Para quem nao sabe o que e alma vou dar uma explicacao bem simples: e o seu eu interior, e esta voz que nos ouvimos la dentro, no meu caso
quando estou muito ansiosa ela me diz come alguma coisa voce vai se sentir melhor (rsss), e isso mesmo, estas coisas acontecem nao so comigo mas com todo mundo....bem nao vou me aprofundar muito porque se nao vou ter que explicar sobre Corpo, Alma e Espirito, e nao e este o caso, enfim cada um tem sua crenca e temos que respeitar ok!Boa sorte ...
Bom dia! Hj, trouxe p/ o blog uma blusa q fiz p/ minha filha a pouco tempo e acabei me esquecendo de postar aqui. Fiz atraves de uma foto na internet c/ algumas pequenas alteracoes; achei q ficou bonito tb...Um otimo final de semana! Ola! Hj trouxe p/ postar aqui no blog uma das saidas de praia q terminei de fazer. Nao tenho grafico, vou juntando um motivo aqui, outro ali e vou montando a peca. Usei cordao Soberano n 6. Depois, postarei uma outra q estou terminando tb...Feliz quinta, e um abraco meu!Leda Ola! Hj terminei esse cropped q foi feito com a linha Neone. Gostei mto da cor, esse tom de azul e um tom vivo e mto bonito.Bom final de semana! Ola, amigas! Recebi uma encomenda de sapatinhos p/ uma garotinha q logo estara chegando p/ alegria de sua mamae. O modelo branco e usado trancando as fitas nas perninhas da bebe, fica um luxo! Ola! Terminei essa blusinha de crochet, a qual usei a linha Anne p/ tece-la. O modelo original e outro, e inclusive, de mangas compridas; apenas o motivo e igual. Achei q ficou fresquinha e delicada...Este e o modelo original, mto linda tb... Ola!Tenho utilizado mto do meu tempo p/ crochetar, ja q e o meu trabalho manual preferido. Terminei 2 saidas de praia ha algum tempinho, mas, hj deu certo de postar aqui no blog. Nao tenho grafico, pois, vou pegando motivos variados e montando as pecas; no final, acaba dando certo! Nas duas pecas usei linha Anne.Feliz semana!Leda Ola! Em ritmo da onda cropped, trouxe hj mais dois croppeds q terminei. Logo postarei um outro trabalho q irei iniciar.Feliz semana! Ola! Troxe p/ o blog hj uma blusa de crochet q fiz a pouco tempo. Usei a linha Anne q e gostosa de trabalhar. O efeito dos motivos no corpo fica mto bonito! Bom dia! Terminei mais um crooped de crochet a pedido de uma amiga querida q mora no interior de Goias. Ela escolheu a cor e a linha (Neone), eu gostei mto desse tom tb.Uma abencoada semana!Bjos,Leda Bom dia!Terminei essa blusinha ha alguns dias e hj, vou postar a foto...usei linha Anne; achei q ficou delicada e fresquinha! Teci a partir do grafico q encontrei no blog "Como no tempo da vovo" (www.nenocaejorge.blogspot.com), o qual possui trabalhos mto lindos e de mto bom gosto!Feliz quinta-feira! O Centro de Referencias em Educacao Integral, tambem publicou materia sobre as principais mudancas no Programa Mais Educacao 2016. Apos as secretarias de Educacao aderirem ao programa, pelo SIMEC, os diretores de escola enviarao seus planos de atendimento pelo PDDE Interativo. Segundo a materia, os profissionais que ministrarao aulas as turmas de Acompanhamento pedagogico terao remuneracao diferenciada.Na primeira fase serao contempladas as escolas prioritarias (Baixo IDEB). Ja na segunda as demais escolas que faziam parte do programa em 2014.Leia o conteudo na integra.http://educacaointegral.org.br/noticias/veja-principais-mudancas-mais-educacao-para-2016/ Podemos afirmar que Camoes e um poeta atual, pois abordou em suas obras temas universais como o amor; o questionamento, a angustia, a magoa e a dor dos seres humanos; o desconcerto do
mundo, entre outros. Tais temas transcendem os limites do tempo e do espaco. E, e por meio deles que Camoes externa em suas poesias todos os conflitos, inquietacoes e questionamentos pertinentes ao ser humano.Se analisarmos a obra Camoniana frente a uma obra contemporanea perceberemos a influencia da primeira sobre a segunda, pois assim como Camoes se deixou influenciar por autores anteriores a ele, os autores que vieram "pos-Camoes" acabaram incorporando tracos camonianos.Podemos comprovar a ideia citada, por meio dos poemas "Pois meus olhos nao cansam de chorar" de Luiz Vaz de Camoes e "Este livro" de Florbela Espanca. Observamos que o mesmo tema abordado por Camoes no seculo XVI e retomado por Florbela no seculo XX.Pois meus olhos nao cansam de chorar Tristezas nao cansadas de cansar-me; Pois nao se abranda o fogo em que abrasar-me Pode quem eu jamais pude abrandar; Nao canse o cego Amor de me guiar Donde nunca de la possa tornar-me; Nem deixe o mundo todo de escutar-me, Enquanto a fraca voz me nao deixar. E se em montes, se em prados, e se em vales Piedade mora alguma, algum amor Em feras, plantas, aves, pedras, aguas; Oucam a longa historia de meus males, E curem sua dor com minha dor; Que grandes magoas podem curar magoas. ESTE LIVRO ... Este livro e de magoas. Desgracados Que no mundo passais, chorai ao le-lo! Somente a vossa dor de Torturados Pode, talvez, senti-lo ... e compreende-lo.Este livro e para vos. Abencoados Os que o sentirem , sem ser bom nem belo! Biblia de tristes ... O Desventurados, Que a vossa imensa dor se acalme ao ve-lo! Livro de Magoas ... Dores ... Ansiedades! Livro de Sombras ... Nevoas e Saudades! Vai pelo mundo ... (Trouxe-o no meu seio ...) Irmaos na Dor, os olhos rasos de agua, Chorai comigo a minha imensa magoa, Lendo o meu livro so de magoas cheio! ..Verificamos nos poemas que os vocabulos "dor" e "magoa" acentuam o sofrimento do eu-lirico, que deixa transparecer uma profunda tristeza. Essa tristeza, ao mesmo tempo que e particularizada (centrada no eu) e tambem generalizada, como podemos observar nos seguintes versos: "chorai comigo a minha imensa magoa"/"Somente a vossa dor de torturados" - Florbela"Oucam a longa historia dos meus males"/Cure a sua dor com a minha dor," - CamoesAmbos colocam a dor e a magoa como sentimento inevitaveis, pois fazem parte da realidade humana.Notamos que no poema de Camoes os pronomes possessivos "sua" e "minha" funcionam como um espelhamento (ver a sua dor, atraves da dor do outro) e tambem acentuam a ideia da dor como um sentimento comum a todas as pessoas.Ja no poema de Florbela, percebemos a utilizacao da expressao "irmaos na dor" que nos remete a ideia de identificacao de "dores". E no quarto verso da segunda estrofe "Que a nossa imensa dor se acalme ao ve-lo", temos a mesma questao citada anteriormente, no pema de Camoes, ou seja, a tentativa de amenizar a dor, olhando a dor do outro (a mesma questao do espelhamento).Evidencia-se, por meio dos poemas lidos, que a dor, o sofrimento
e a magoa sao sentimentos inerentes a todos nos. E a unica forma de amenizar esses sentimentos negativos e compartilhando os com o outro e observando a dor alheia, pois sempre existe alguem com uma magoa, ou uma dor igual, ou maior que a nossa.Concluimos, entao, que dois autores de epocas distintas, aproximam-se pelo tema, pela estrutura textual e pelo proprio discurso, por isso podemos dizer que o poema de Camoes e tao atual quanto o de Florbela. Com isso, podemos afirmar que e possivel trazer Camoes aos dias de hoje, comparando seus poemas com poemas atuais e mostrando que apesar das grandes mudancas, do avanco tecnologico e das diferentes epocas da nossa historia, o ser humano continua o mesmo, ou seja, faz os mesmos questionamentos e vive os mesmos conflitos, os quais foram perpetuados desde a sua criacao.O homem, em sua essencia, nao mudou. Ele e o mesmo, aquele do seculo XVI, por isso podemos dizer que Camoes escreveu "ontem" o hoje.
materiais produzidos como recursos educacionais abertos pelas Secretarias de Educacao em parceria com IES, conforme deliberacao do Comite.Ha uma proposta em estudo de reconhecimento e valorizacao das escolas comprometidas com a elevacao dos indices de alfabetizacao dos estudantes, premiando as 5% mais exitosas e apoiando as 5% com maiores dificuldades de alfabetizacao. Sao estes os eixos do novo ciclo do PNAIC, que tem o objetivo de perseguir incansavelmente, em regime de colaboracao e por meio de uma grande pactuacao nacional, a alfabetizacao na idade certa de todos os estudantes brasileiros.