Autor: Martinho Lutero, Lene FernandesNestas ultimas decadas a procurapela atividade fisica nao vem sendo em primeiro lugar pela estetica e sim porquestoes de saude, ou seja, as pessoas estao procurando fazer mais exerciciosfisicos para diminuir alguma de suas disfuncoes do organismo ou ate mesmopreveni-las. Em nivel de lesoes osteo muscular, muitas pessoas chegam a procurarprofissionais para que lhe auxiliem na cura ou ate mesmo pra diminuir a suasdores quando estao em crises fortes. No artigo desta semana, ira aborda algumadessas disfuncoes, falando de suas principais caracteristicas.O que e Lombalgia?Denomina-sede Lombalgia, o conjunto de manifestacoes dolorosas que acontecem na regiaolombar, decorrente de alguma anormalidade nessa regiao. Conhecida popularmentecomo dor nas costas, a lombalgia e uma das grandes causas de morbidade eincapacidade funcional, tendo incidencia apenas menor que a cefaleia entre osdisturbios dolorosos que mais acometem o homem. De acordo com varios estudosepidemiologicos, de 65% a 90% dos adultos poderao sofrer um episodio delombalgia ao longo da vida, com incidencia entre 40 e 80% da maioria daspopulacoes estudadas.O que e Cervicalgia?Podemos definir a Cervicalgia como umquadro doloroso, normalmente resultado de uma contratura muscular no pescoco,geralmente assimetrica. Os musculos do pescoco estao sujeitos a uma tensaoconstante para manter a posicao correta da nossa cabeca, o que podera vir aprovocar dor muscular, devido a um aumento gradual de tensao nos musculos eprovocar tambem algum tipo de ruptura muscular, atraves de movimentos rapidos ebruscos.O que e Hernia de Disco?A palavra hernia significa projecao ousaida atraves de uma fissura ou orificio, de uma estrutura contida. O discointervertebral e a estrutura cartilaginosa que fica entre uma vertebra e outrada coluna vertebral. Ele e composto de uma parte central, chamada nucleopulposo ou liquido viscoso, de uma parte periferica composta de tecidocartilaginoso chamado anel fibroso e de uma parte superior e inferior chamadoplaca terminal. Portanto, a hernia de disco e a saida do liquido pulposoatraves de uma fissura do seu anel fibroso.A extrusao do nucleo pulposo podeprovocar uma compressao nas raizes nervosas correspondentes a hernia de discoou a protrusao. Esta compressao podera causar os mais diversos sintomas.A placa terminal fica entre o disco e avertebra supra e subjacente. Com a degeneracao destas estruturas, os liquidospoderao migrar para os corpos vertebrais. Alguns autores afirmam que este processo inflamatorio e degenerativo naplaca terminal pode causar dores na coluna vertebral.O que e Osteofitos (bico de papagaio)?Osteofitos conhecidos popularmente comobicos de papagaio, sao formacoes osseas em forma de gancho que se desenvolvemem torno dos discos da coluna vertebral nos seres humanos e animais em certoscasos de afeccoes reumaticas, como a osteoartrose lombar e cervical.A adocao de posturas erradas leva, aolongo do tempo, a lesoes das articulacoes vertebrais. Os bicos-de-papagaio saodecorrentes da protrusao progressiva do anel fibroso do disco intervertebral,dando origem a formacao de formacoes ossea cujos efeitos sao agravados peladesidratacao gradual do disco intervertebral, causando a aproximacao das vertebras,comprimindo a raiz nervosa e causando dores e fenomenos reflexos.O que e Tendinite?A tendinite e uma inflamacao que ocorrenos tendoes. Pode ser por motivos de esforco repetitivo, sobrecarga ou atemesmo por causa de uma alimentacao incorreta.O que e Tendinite dos Extensores dos Dedos?Tendoes sao estruturas que se