thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
assim ouviu dizer). De mais a mais, bem que ja esta mesmo na hora de tirar umas feriazinhas. Rachel encontra mais homens de meia-idade usando sueteres marrons e sessoes de terapia em grupo do que poderia supor a sua va filosofia. E o pior e que parecem esperar que ela entre no esquema! Mas quem quer abrir as janelas da alma, quando a vista esta longe de ser espetacular? Cheia de dor-de-cotovelo (o nome do cotovelo e Luke), ela busca salvacao em Chris, um Homem com um Passado. Um homem que pode dar mais trabalho do que vale... Rachel e levada da dependencia quimica para o terreno desconhecido da maturidade, passando por uma ou duas historias de amor, neste romance que e, a um tempo, comovente, forte e muito, muito engracado".Rachel, mora em Nova York, acredita ter uma boa vida, pois tem um trabalho razoavel, um lindo namorado e drogas. Ate que um dia sobre uma overdose por acidente, depois disso, perde o emprego, o namorado e e "mandada" de volta para a casa dos pais na Irlanda. Os pais a convencem a se internar no Claustro, um centro de reabilitacao para toxicomanos, alcoolatras e para outros tipos de vicios.Ela se deixa convencer por acreditar que la tera direito a banheiras de hidromassagem, academia e encontrara artistas semifissurados. Porem antes de ser internada, em nenhum momento ele antes de chegar ao Claustro, assume ser toxicomana. Sempre diz que usa pouca droga, que isso e comum em Nova York, e que nao prejudica ninguem.Quando chega ao Clautro, assume o vicio apenas para poder se internar, pois quem nao se considera um viciado nao poderia ser internado, e ela considera assumir o vicio, apesar de nao ser viciada, um bom preco a pagar considerando seus beneficios, quando conhece as pessoas internadas, considera-as pobres coitadas por serem viciadas.Precisou ouvir a historia de muitas pessoas para cogitar a ideia de se considerar uma toxicomana, tornou-se amiga dos residentes, ouviu contarem sua propria historia por pessoas que considerava confiaveis (pessoas de fora do Claustro), passou a odia-los, por esporem ela de tal forma e "mentirem" tanto.E um livro contado em primeira pessoa, as vezes nos irritamos com ela e outras vezes nos sensibilizamos com sua historia, mas sempre tem momentos descontraidos.Classificacao:
Sinopse: Nick (Michael Cera) e Norah (Kat Dennings) sao apaixonantes e apaixonados por muitas coisas. Para essas duas figuras nada como um inusitado encontro para revelar paixoes musicais, traumas e o tamanho de um amizade. Nada como uma noite agitada de Nova Iorque para descobrir o que ha de bom em ter afinidade com alguem em ser dois de vez em quando.Titulo Original: Nick and Norah's Infinite PlaylistPais de Origem: EUAClassificacao Etaria: 14 anosTempo de Duracao: 90 minutosPode conter SpoilersNick e Norah se conhecem quando Norah esta sendo "atormentada" por Tris, ex namorada de Nick, porque a amiga dela a deixou sozinha. No entanto Norah diz que esta com o namorado e vai ate um desconhecido que coincidentemente e o Nick que ela nao sabia ser o ex de Tris, a partir de entao Tris passa a querer Nick de volta, Caroline, a amiga de Norah, quando esta sendo levada para casa, some e comeca uma busca para encontra-la, alem disso eles ainda pretendem ir a um show que acontecera em um lugar secreto ate entao. Em apenas uma noite acontece muitas coisas, eles tomam decisoes importante, percebem o interesse que os outros tem neles e se isso e positivo ou nao. Tem uma situacao com um chiclete que "passeia" pelas bocas do povo e vai ate pra privada que da muito nojo, nao tem como esquecer, trauma eterno.. recomendo o filme, da pra dar algumas risadas e e um historia fofa. Hoje em dia acredito que a maioria das pessoas tem uma conta na netflix, ou pelo menos pega a senha de algum bom amigo, eu ja assisti tantos filmes por la que so nao perdi a conta por que eu mantenho uma lista no filmow.Existem tantos bons filmes por la, e alguns nao tao interessantes tambem, tem muitos classicos que eu passei anos falando "um dia vou assistir" e nunca assistia, muitos tambem que eu nunca tinha ouvido falar. Dentre alguns dos filmes que eu quero assistir ja ha algum tempo, eu continuo nao tendo assistido, pois fico na tranquilidade de saber que esta acessivel facilmente, ai e que esta o problema da Netflix, alguns filmes acabam saindo do catalogo sem que eu perceba e quando eu resolvo assistir, tarde demais. Acho que seria interessante se existisse alguma mensagem automatica que fosse para nosso e-mail quando algum filme da "minha lista" estivesse prestes a sair do catalogo, seria bem interessante.Um filme que eu sempre quis assistir, mas nunca achava foi "Bonequinha de Luxo", fiquei super contente ao ver que tinha no netflix, e fui logo assitir, no caso foi uma certa frustracao, acabei nao gostando tanto do filme, fiquei satisfeita so por finalmente te-lo assistido, sei que muitos amam, entao ainda e indicavel, hehe.Alguns bons filmes que eu assistir por la e ainda estao disponiveis sao:A onda (Die Welle)Rainer Wegner, professor de ensinomedio, deve ensinar seus alunos sobre autocracia. Devido ao desinteresse deles,propoe um experimento que explique na pratica os mecanismos do fascismo e dopoder. Wegner se denomina o lider daquele grupo, escolhe o lema forca peladisciplina e da ao
sete pessoasdentro de uma mansao podem ser culpadas. A versao especial lancada em DVDapresenta tres finais surpreendentes. Sera que o Coronel Mostarda estava noestudio com uma arma? A Dona Violeta na sala de bilhar com uma corda? Ou foiWadsworth, o mordomo?ChefDepois de perder seu emprego como chefem um famoso restaurante de Los Angeles, Carl (Jon Favreau), para a surpresa detodos, compra um trailer e passa a fazer e vender comida pelas ruas. Cozinhandoe conhecendo pessoas, ele redescobre o amor, o entusiasmo pela vida e como agastronomia pode ser apaixonante.Minhas Tardes com Margueritte (La Tete En Friche)Germain Chazes(Gerard Depardieu) levauma vida pacata que se movimenta pela horta, pelos pombos que procuram a pracae junto com os amigos do cafe. Germain mal sabe ler. Sua vida muda, quandoconhece na praca onde vai todos os dias, uma velhinha fora do comum, chamadaMargueritte (Gisele Casadesus, atriz de 96 anos). Margueritte comeca a ler paraGermain e, dessa maneira, ela abre as portas da leitura que, ate entao, estavamfechadas para ele, nasce entre os dois, uma relacao especial.1408Um promissor romancista, Mike Enslin(John Cusack), resolveu enveredar por outro caminho e escrever livros queinvestiguem fenomenos paranormais. Enslin nunca presenciou realmente algumdestes fatos, entao fica dificil obter credibilidade. Alem do mais Mike e totalmente cetico,pois ate hoje nao encontrou evidencias de que exista vida apos a morte. No entanto decide ir ate Nova York e sehospedar no Dolphin Hotel, mais exatamente no quarto 1408, que tem fama de serhabitado por espiritos malignos. O gerente do hotel, Gerald Olin (SamuelL. Jackson), o avisa que 56 mortes ja ocorreram neste quarto, mas Mike estadecidido a conferir se sua fama esta condizente com a verdade.EquilibriumNum futuro incerto, a raca humana foiquase totalmente devastada da Terra. Para salvar o mundo, os governantesdecidiram criar uma droga capaz de inibir o sentimento humano e garantir a pazpara sempre. Em nome dessa sociedade perfeita, tudo que pudesse provocarqualquer sentimento foi destruido : livros, arte, musica. Mas um grupo se negaa tomar a droga e agora a cidade esta cercada de sacerdotes da lei, que vierampara exterminar os rebeldes. Ate que o mais temido de todos, o sacerdote JohnPreston, resolve parar de tomar a droga. Com sentimentos, ele pode cair numaemboscada, a nao ser que consiga manter o equilibrio de suas novas emocoes.Sinopses retiradas do filmow
No comeco do ano eu vi uma lista no filmow, chamada 365 filmes em 365 dias, eu estava de ferias, entao meio que planejei fazer o mesmo, criei a tal da lista, porem com o passar dos dias ja troquei o nome da lista para apenas, 2015, sendo essa criada para os filmes que eu estava vendo durante o ano de 2015.Criei outra lista chamada 2015 b. para os filmes que eu pretendia assistir logo, apesar de que eu nao seguia muitas das vezes..Em 2015, eu comecei o ano praticamente ja assistido algum filme, tentei comecar por algum que pudesse ser bom, assisti "Um olhar do paraiso", que foi baseado em um livro, que eu ja tinha lido ha pouco tempo. Foram no total 106 filmes.Assisti alguns filmes que eu pretendia ver ha muito tempo, mas eu sempre deixava para depois, como por exemplo, Kill Bill 1 e 2, Precisamos Falar Sobre o Kevin, A Lista de Schindler, Psicose, A Novica Rebelde, Jane Eyre, Psicopata Americano, Curtindo a Vida Adoidado.Assisti alguns filmes fofos, outros assustadores, algumas comedias, alguns que para mim foram ruins, um em especifico, Vai que cola - O Filme, mas que teve gente que realmente gostou, outros que foram emocionantes. Assisti filmes classicos, filmes bobos, filmes profundos, filmes alegres e filmes tristes. Ahn Dan Tae (Nam Goong Min) de Beautiful Gong Shim, episodio 13Como eu ja disse, os doramas sao as series asiaticas, ou podendo ser chamados tambem de novelas. E muito diferente de novelas brasileiras ou series americanas que estamos acostumados.Estarei falando dos doramas coreanos (k-dramas), pois sao os unicos que assisti ate agora. Existe k-dramas para todos os gostos, comedia romantica, melodrama, acao, fantasia, epico, com investigacao policial, em ambientes hospitalares, com corrupcao em grandes empresas familiares. Ate o momento eu assisti 38 doramas. Com isso acredito que posso dizer algumas caracteristicas comuns entre os alguns k-dramas.A maioria mostra as pessoas de forma mais inocente, ha uma grande valorizacao dos beijos, gosto disso, porem em alguns casos, nao em todos, os beijos sao estranhos, podendo ser selinhos com uma "parada" na cena e aproximacao da camera, beijos com olhos abertos, com cara de espanto, sem apreciacao do momento. Existem tambem aqueles doramas com cenas de beijo muito boas, bem conhecidos. Nao tem aquela pegacao de novela, series americanas e filmes, que e o que eu tanto gosto, como eu disse, na maioria das vezes, mostram as coisas de forma mais inocente.Existem algumas caracteristicas que nao sao na maioria dos doramas, mas elas acontecem com uma certa frequencia, que podem incomodar em algum momento e em outro sao muito adequados e agravam, a gente se acostuma.1- Perda de memoria: coisa que eu sempre gostei e meio que torcia para que acontecesse em algum filme ou serie. Nos doramas eles adoram isso, o que acaba fazendo render mais alguns episodios, fazendo umas reviravoltas meio que temporarias, trazendo sofrimento ou fortalecendo um amor previo (Secret Garden, Boys Before Flowers);2- Passagem de tempo: existem aquelas que acontecem nos primeiros episodios, que na verdade a parte do passado foi apenas uma introducao,
entao desde o inicio a gente sabe que vai ter aquela passagem de tempo. Existe tambem a que me incomoda em alguns casos, mas acredito que nao e problema para a maioria das pessoas. Acontece o seguinte: temos o dorama com toda sua historia, o casal se conhece, em algum momento se apaixona, comeca um relacionamento, por algum motivo se separam, em alguns casos, apenas ficando longe um do outro, podendo ser por que um deles precisava se "conhecer" melho", fazer algum curso profissionalizante, em outros casos por terminar o namoro, ate que o tempo passa, a pessoa que esteve distante retorna, algumas detalhes da historia mudam devido a essa passagem do tempo e nos e reapresentada a historia (Dream High; Fated to Love You; Lie to Me; Coffee Prince)!3- Um se apaixona se declara, tenta convencer o outro e quando o outro e convencido, o primeiro, por algum motivo nao quer mais tentar um relacionamente. Nao tem um titulo curto para essa caracteristica, e basicamente isso, essa desistencia pode ocorrer por causa de algum segredo, algum problema que a pessoa precisa resolver e nao quer fazer a amada sofrer junto, pode ser pressao familiar, achando que dessa forma o amado deixara de sofrer, aqui nao tem exemplos por que seria revelador para a historia;4- Comunicacao ineficiente, basicamente o motivo do acontecimento do item anterior, tem dorama que tudo comeca q das errado, e so o que precisavamos seria de uma boa comunicacao entre os envolvidos. Aqui, vou trazer um exemplo que e perfeitamente o oposto, no qual a menina pergunta para o cara sobre todo que a preocupa e poderia faze-la tirar conclusoes precipitafas, sendo esse otimo dorama o, Cheese In The Trap. (Exemplos para ma comunicacao: Unemployed Romance e Boys Before Flowers)Eu sei, lendo isso parece que na verdade eu estou falando mal dos k-dramas, mas nao e a intencao. Eles sao em sua maioria otimos, geralmente nao estao todas essas caracteristicas presentes em um so dorama, os K-dramas sao muito envolventes, por mais que tenham episodios longos, o tempo passa rapido, nos proporcionam diversas emocoes, apresentam muitas reviravoltas, nos apresentam um pouquinho da cultura sul coreana!
Imagens retiradas separadamente da internetDoramas, podemos dizer que sao as series de televisao asiaticas, muitos nao passam de 20 capitulos, a maioria com apenas uma temporada, podendo ser K-dramas (coreano), J-dramas (japones), C-dramas (chines), TW-dramas(taiwanes)Ate hoje so assisti k-dramas, e viciei!!!Em 2015 foram 17 doramas! Alguns curtinhos que em menos de um dia da para terminar, em 2016 ate agora foram 4, tem dois doramas coreanos que eu iniciei, mas dei um pause que sao: I hear your voice e Big, e tem 2 taiwaneses sendo eles: Fated to love you e Absolute boyfriend. Nenhum parece ser chato, "I hear your voice" eu fiquei desencoraja ao saber alguns spoilers, com Big foi a mesma coisa, no caso eu assisti com video que mostrava algumas coisas que eu ainda nao tinha visto, e eu realmente estava gostando muito e acho que quando eu voltar, nao vou me decepcionar, mas depois de ver o tal do video, eu acabei dando uma pausa de dorama no geral, voltei essa semana. Ja com "Fated to love you" o detalhe e que eu ja assisti a versao coreana, entao quando fui assistir o primeiro capitulo e vi tanta semelhanca com o outro, eu resolvi deixar para mais para frente, pois fazia pouco tempo que eu tinha assistido a versao coreana, que eu gostei muito por sinal e por ultimo o "Absolute boyfriend" eu so adiei por que ele tem a atriz principal dublada, e eu achei isso muito ridiculo, me incomodou demais, a protagonista, e uma atriz coreana que foi a Geum Jan Di (Goo Hye Sun) de Boys Before Flowers.Eu comecei a assistir k-dramas sem saber nada de coreano, e continuo nao sabendo praticamente nada a nao ser alguns cumprimentos, porem eu acho que eu sempre consegui diferenciar as palavras umas das outras, pelo menos parte delas, dificil dizer, mas com esses dois tw-dramas que eu iniciei, parece meio impossivel separar as palavras... Acho que e super dificil, parece que o som de todas as palavras sao os mesmos, mas eu nao vou desistir de tw-dramas facil assim, esses dois que eu comecei, eu ouvi que sao muito bons entao persistirei em um futuro nao tao distante. Titulo: Razao e Sensibilidade, Orgulho e Preconceito, PersuasaoAutor: Jane AustenPaginas: 631Editora: Martin ClaretAno: 2005ISBN: 9788572327596Nota no skoob: 4.5Sinopse: "O enredo deste empolgante livro gira em torno dos amores de Anne Elliot que se apaixonara pelo pobre, mas ambicioso jovem oficial da marinha, capitao Frederick Wentworth. A familia de Anne nao concorda com essa relacao e a convence romper seu relacionamento amoroso. Anos apos Anne reencontra Frederick, agora cortejando sua amiga e vizinha, Louisa Musgrove. "Persuasao" e amplamente apreciado como uma simpatica historia de amor, de trama simples e bem elaborada, e exemplifica o estilo de narrativa ironica de Jane Austen, sendo original por diversos motivos, entre eles, pelo fato de ser uma das poucas historias da escritora que nao apresenta a heroina em plena juventude. O romance tambem e um apanagio ao homem de iniciativa, atraves do personagem do capitao Frederick Wentworth que parte de uma origem humilde e
que alcanca influencia e status pela forca de seus meritos e nao atraves de heranca".Jane Austen conta-nos ahistoria de Anne Elliot filha do meio de sir Walter Elliot, umbaronete falido e vaidoso ao extremo e que se sente superior aos outros.Apaixonada pelo pobre e sem "nome", capitao Frederick Wentworth, epersuadida a nao casar-se com ele, por sua amiga lady Rossell.Esse romance, mostra como as condicoes sociais podem influenciar emrelacionamentos, como muitos podem ser futeis e se importar apenas comfrivolidades (sir Walter e Elizabeth) enquanto existem problemas maiores.Como sir Walter esta falindo,ele e Elizabeth buscam maneiras de cortar gastos, porem, sem eliminar suasmordomias, o que faz com que nao diminuam as dividas de forma significativa,vao em busca da opiniao de lady Rossell e um velho amigo. Porem quem sugere aideia que por fim sera aderida e Anne que da a ideia de que eles deverao alugarKellynch Hall, onde eles moram, e com isso resolver seus problemas.Sir Walter aluga Kellynch Hallpara o Almirante Croft que por sua vez e marido da irma do capitaoWentworth. A partir dai Anne volta a ver o capitao Wentworth e se questionardos sentimentos dele por ele e pelas senhoritas que ele passa a cortejar."Por uma delas, a maisvelha, ele realmente abriria mao de qualquer coisa, mesmo se poucas ocasioes setivessem apresentado para tanto. Elizabeth herdara, aos dezesseis anos,em tudoo que era possivel, os direitos e diginidades da mae; e, sendo muito bela emuito parecida com ele, sua influencia sempre fora grande, e assim elesconviviam bastante felizes. Suas duas outras filhas eram inferiores em valor.Mary conquistara certa importancia artificial, ao tornar-se a sra. CharlesMusgrove; Anne porem, com uma elegancia espiritual e uma docura de carater quelhe teriam merecido a admiracao de pessoas de real inteligencia, nao eraninguem aos olhos do pai ou da irma; sua palavra nao tinha nenhum peso, tinhasempre de ceder; era so a Anne". cap. 1"Para Lady Rossell,porem, era ela a afilhada favorita e amiga, muito querida e apreciada. LadyRussell amava todas elas; mas so em Anne conseguia imaginar que sua maerevivesse". cap. 1Classificacao:
Eu passo muitos meses (mais de ano) sem escrever nada, eu nunca tive muito "movimento" por aqui, porem de vez em quando me da uma certa vontade de atualizar o blog, mesmo que continue assim... sem muita gente pra ler, mas quem sabe isso nao mude em algum momento ne...Uma coisa que eu deixei bem claro para mim mesma, quando comecou 2015, foi que eu queria nao ler tanto para evitar me atrapalhar nos estudos, sou uma pessoa bem sem controle, compulsiva mesmo. A minha intencao era nao ler ate maio ou junho que seria ate quando minhas aulas na faculdade iriam e apos isso iniciaria meu internato. O que aconteceu, foi que a facul entrou em greve, e uma grande greve, tanto que o ano letivo vai ate marco. Devido a isso meu proposito de nao ler ate maio ou junho virou uma nao leitura do ano todo, o que nao me deixou nada contente, se eu nao me engano eu li apenas um livro e comecei uns tres, que eu preciso terminar antes de comecar outro!Eu fiquei o comeco do ano sem assistir series, mas o detalhe e que nesse comeco do ano que eu estava "inspirada", foi quando teve a tal da greve, dai quando voltei a assistir alguma coisa, fui com toda sede ao pote. Me atualizei em Grey's Anatomy, pausei a maioria das minhas serie, naquela epoca que eu nao estava assistindo series e nao voltei mais, o que pretendo fazer em algum momento, mas sem pressa para nao agir compulsivamente, entao e melhor deixar para o mais tardar possivel.Esse ano comecei algumas series que tinham somente uma temporada, entrei para a vida de assistir doramas coreanos, e que coisa maravilhosamente viciante :O dificil explicar. Assisti muitos filmes!! Parei definitivamente de beber bebidas alcoolicas, dei uma pausa de longa data para o refrigerante, estou sem tomar refri ha tres meses ja. Nao emagreci como o planejado a principio, mas engordei um pouco, triste, nao me tornei uma pessoa mais organizada quanto ao meu tempo, nao comecei a namorar, nao me formei na faculdade ainda,Esses "naos" citados, sao os detalhes que eu espero resolver em 2016! ah, e ao contrario de 2015, espero ler varios livros esse ano. Agora eu, depois de uma longa vida, tenho uma agenda pela primeira vez, isso pode me ajudar na parte de organizar melhor meu tempo. Faz pouco tempo que me tornei professor coordenador em uma escola publica do Estado de Sao Paulo. Trabalhei nesta escola como professor de Filosofia e de Sociologia e, anestesiado pelo habito e preocupado com algumas questoes conceituais e de didatica em sala de aula, nao contabilizava os problemas que irrompiam ao redor da sala de aula em que deveria manter as acoes dos individuos sob "controle". Tenho constatado que em lugares onde ha grande numero de pessoas episodios surpreendentes podem acontecer a todo momento. Deles fazem parte alguns colegas de trabalho, pais e alunos. Nesta escola em que trabalho, no fim de maio, comemoramos nosso primeiro dia sem falta de professores. O merito deve ser concedido
aos politicos da educacao do Estado de Sao Paulo. Vez ou outra a um professor adoentado ou que nao pode se locomover por falta de onibus. Fora isso, as aulas sao constantemente enviadas para a atribuicao e os interessados demoram a aparecer. Os "bons" salarios nao atraem os melhores profissionais em quantidade ha muito tempo. Alem deste problema com o corpo docente da escola, do qual se destacam pelo empenho e pela capacidade alguns professores, temos poucos alunos treinados o suficiente para compreender minimamente o que devem fazer na escola. Quando analisamos seu comportamento e pensamos sobre o que se recusam terminantemente a fazer e as justificativas para deixar de faze-lo ficamos imaginando de onde vem seu repertorio de palavras e acoes. Quando analisamos o historico de algumas das familias, que tomam atitudes equivocadas em numero elevado com relacao ao cuidados com os filhos, em relacao a escolha de moradia, em relacao as obrigacoes para com a escola, para com o bairro em que vivem, quando analisamos os amigos e as aparentes motivacoes destas amizades dos jovens que frequentam a escola, comecamos a compreender em que ambientes se encontram seus modelos. No ambiente escolar, professores e alunos sao obrigados a se aturar, em nome do Estado de Direito, do E.C.A., da Constituicao Brasileira, dos Direitos Humanos, etc. Tambem concordo com muitos dos cidadaos brasileiros que os direitos devem ser garantidos, mas uma atividade realizada por alunos de psicologia em nossa escola revela uma necessidade que parece obvia para que tais direitos sejam efetivamente garantidos. As suas intervencoes, para que resultem em mudanca de comportamento do alunos, que aprendem a atuar de maneira mais adequada no ambiente escolar, depende de atencao individual e de interesse do proprio educando. O trabalho destes profissionais e realizado com grupos bem reduzidos de alunos, e este luxo, devido a situacoes muito especificas de escola e comunidade ao seu redor, nao pode ser garantido nem com o auxilio do professor mediador ou com o que oferece o reforco. Em nossa escola, mesmo com o trabalho cauteloso destes psicologos escolares, muitos individuos nao sao atendidos e nao recebem o auxilio de que precisariam para apresentarem mudanca de comportamento. Vale lembrar que a presenca destes profissionais em nada se relaciona com iniciativa do Estado. E merito do program de estagio desenvolvido por universidade particular que fica proxima a escola. Os habitos de alguns individuos tem sido modificados por estes profissionais que tem auxiliado nossos alunos a atuar de forma mais coerente no ambiente escolar. Nao precisamos ser convencidos de que apenas um bom professor pode promover estas mudancas, mas a forca do dia-adia nao e superada por muitos de nossos profissionais que mesmo com esforco e empenho pouco podem fazer pelo que nao aprendeu a ter interesse e nao quer mudar seu comportamento. Em esferas mais elevadas, os politicos da educacao no Estado de Sao Paulo, nao perceberam que e impossivel exigir uma melhora das notas dos que sao obrigados a realizar um trabalho intelectual que nao compreendem, e que sem nada fazer para combater os habitos e os ensinamentos