(ou Citrus aurantium, laranja amarga): Os efeitos fisiologicos sao similares ao suplemento proibido efedra. A sinefrina acelera o metabolismo e o gasto calorico, utilizando como fonte de energia tecidos como as reservas de gordura. E importante ressaltar que diferentemente da efedra, a sinefrina nao tem efeito sobre a frequencia cardiaca ou a pressao arterial e nao vai causar agitacao. A sinefrina tambem tem efeitos similares a outros estimulantes, como aumento nos niveis de energia e supressao do apetite.Guggul: Feito da resina da arvore Commiphora Mukul, o suplemento para perder peso de guggul contem um composto chamado guggulsteronas que aparentemente reduzem os niveis de colesterol e de gordura. Afirma-se tambem que a resina de guggul ajuda a normalizar as funcoes da tireoide, o que pode ter um efeito positivo no metabolismo.7-keto (ou 7-Oxi-Deidroepiandrosterona): 7-Keto e um metabolito da deidroepianosterona (DHEA) que nao se converte em testosterona e estrogenio. Isso significa que ele fornece todas as vantagens do DHEA 7 (como melhorar o sistema imunologico, aumento na memoria e alguns afirmam ajudar no envelhecimento) sem os problemas de saude associados a hormonios sexuais como o DHEA. O principal beneficio ja demonstrado do uso de 7-Keto para os fisiculturistas e: ele aumenta a massa magra do corpo, reduzindo o cortisol e aumentando as taxas de testosterona para cortisol. Estudos mostraram que a 7-Keto aumenta a capacidade do corpo de queimar calorias aumentando a taxa metabolica basal (TMB).Isso significa que seu corpo queima calorias mais rapidamente e continuamente durante o dia, mesmo quando em descanso. Uma TMB mais alta tambem significa um menor armazenamento de gordura no corpo. Ao contrario de outros estimulantes, a 7-Keto tenta aumentar a taxa metabolica interferindo na glandula tireoide. Ele aumenta a liberacao de T3, um hormonio da tireoide que tem um grande efeito sobre a taxa metabolica, dessa maneira a 7-Keto demonstrou ter muitos beneficios como suplemento para perder peso. Reguladores de Acucar no SangueOs reguladores de acucar no sangue ajudam a controlar a liberacao de insulina ou estabilizar os niveis de acucar no sangue, reduzindo o apetite e a fome, sendo um dos tipos mais eficazes de suplemento para perder peso.Cromo: Um mineral que ajuda a regular o acucar no sangue e aumenta a tolerancia a glicose, ajudando a suprimir o apetite.Arginina e Leucina: Os aminoacidos arginina e leucina sao indutores de insulina nao carboidratos. Adicionando de 2 a 4 gramas de arginina ou de 3 a 4 gramas de leucina na sua refeicao pos-treino podera promover uma resposta anabolica poderosa. E quanto maior a resposta anabolica depois do treinamento, maior sera a quantidade de musculos que voce mantera enquanto fazendo dieta, e seu metabolismo em descanso comecara a queimar gordura e emagrecer.Gymnema: Ajuda a controlar os niveis de acucar no sangue suprimindo o transporte de glicose dos intestinos para a corrente sanguinea. Alem disso, a insulina e regulada o que ajuda a controlar a fome e o desejo por comida.Glucomannan: Uma fibra soluvel que se liga a outras substancias no trato digestivo para fazer a digestao ser mais lenta. Isso ajuda a regular os niveis de acucar no