"Podemos buscar a felicidade sem termos de buscar a alegria permanente. (Dr. Py)APRIMORAMENTO INTERNOFonte: http://bonsfluidos.abril.com.br/livre/edicoes/0136/felicidade-100-por-cento-natural-04.shtmlTempos dificeis. Sensacao de impotencia. Desanimos. Quem nunca vivenciou essa trilogia? Segundo o medico indiano Deepak Chopra, mesmo que as circunstancias sejam desfavoraveis, sempre ha algo a ser feito. Se nao fora, certamente, dentro de nos. Essa e a tese defendida no livro The Ultimate Happiness Prescription: 7 Keys to Joy and Enlightenment (ainda sem traducao em portugues). A seguir, resumimos os sete principios apresentados pelo autor. Siga essa trilha e veja que pontos voce pode melhorar para ser mais feliz.1) Esteja atenta a seu corpoSeu corpo e o Universo sao um unico campo de energia, informacao e consciencia. Ao escutar seu organismo e atendelo com atencao, voce adentra o campo das infinitas possibilidades, onde naturalmente ira achar paz, harmonia e alegria.2) Encontre a verdadeira autoestimaQuerer bem a si mesma nao e igual a lapidar sua autoimagem. O verdadeiro eu esta alem das aparencias. Reside num nivel de existencia que independe das opinioes dos outros, boas ou mas. Quando voce se alinha a essa fonte, encontra um tipo de felicidade que ninguem pode tirar de voce.3) Desintoxique sua vidaEmocoes, habitos, relacionamentos e substancias de natureza toxica contaminam o corpo e a mente. Para desintoxicar sua vida, voce precisa aprender a reverter a cadeia de condicionamento. Primeiro, se responsabilizando por suas atitudes. Depois, reconhecendo e liberando seus sentimentos para que possa seguir adiante.4) Desista de estar sempre certaTodos os relacionamentos se deterioram por causa do confronto entre certo e errado. Desistir da necessidade de estar certa nao significa abrir mao de seus pontos de vista. Apenas aderir ao estado de nao defesa, onde nao existe mais o que ser atacado ou defendido. Lembre-se: somos todos uma unica consciencia.5) Concentre-se no presenteO momento presente e o unico tempo que e eterno. Jamais morre, nem deve ser esquecido. Por isso, no aqui e agora, a felicidade nao pode ser retirada de voce. Estando inteira, voce experimenta a suspensao do tempo. Esse e o portal que leva voce ao encontro do seu verdadeiro eu.6) Reconheca o mundo em voceO mundo interno e o externo se espelham. Portanto, se sua consciencia vibra na frequencia do amor, esse sentimento estara tanto dentro quanto fora de voce. Assim, um fluxo de felicidade e abundancia se manifestara quando tiver alcancado o nivel mais profundo de si mesma.7) Viva pela iluminacaoEste e o mais consciente estado da existencia e tambem o mais natural, porque e de onde voce se originou. Um lugar de amor, paz e alegria profundos. Quando a ele retornar, ira experimentar a unicidade com Deus. Nesse momento, percebera que seu desejo por felicidade era apenas o comeco. Seu anseio mais profundo era pela liberdade que vem da consciencia plena. "Tao sutilmente em tantos breves anosforam se trocando sobre os murosmais que desigualdades, semelhancas,que aos poucos dois sao um, sem que no entanto deixem de ser plurais:talvez as asas de um so anjo, inseparaveis.Presencas, solidoes que vao tecendo a vida,o filho que se faz, uma arvore plantada,o tempo gotejando do telhado.Beleza perseguida a cada hora,