thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
RECOMECAR: PARABENS MINHA AMIGA!!! E um fenomeno climatico que caracteriza - se pelo aumento da temperatura media do planeta terra. Esse fenomeno ameacando vidas de especies animais e podera provocar varios desastres no globo, ou seja, com o derretimento das calotas polares vista em algumas regioes, um exemplo como na costa da Groenlandia. Um outro fator e a consequencia que subiu em relacao ao seu nivel normal, desde das decadas de 1960 ja no seculo XX. Uma outra alteracao e nos regimes de secas e chuvas, em consequencias do aumento da temperatura global,trazendo serios problemas a vida em varias regioes do globo terrestre. Nas series iniciais e preciso trabalhar a geografia de forma bastante singular, ou seja, atraves da leitura observando o espaco e localizacao para dar enfase ao ensino aprendizagem do aluno. repensar o ensino da geografia que venha despertar o interesse do aluno pelo gosto de aprender geografia; sendo uma ciencia humana nas diversas modalidades do ensino . Buscando bastante clareza nas atividades desenvolvidas na sala de aula , ao elaborar o plano de aula precisa-se elaborar pensando no aluno para o aluno.Utilizar bastante materiais ludicos e atrativos no ensino da geografia As queimadas geralmente e um dos problemas que nos deixa preocupados com o meio ambiente . E atreves das queimadas que provoca grande destruicao de nossas matas e floretas. E preciso conscientizar a populacao para lutar contra as queimadas.Sabemos que o prejuizo e grande todos nos sofremos as consequencias provocadas pelas queimadas, assim como o ambiente perde sua mata original os animais fogem do seu habitat.E muito comum os animais fugirem para a area urbana a procura de abrigo. O campo fica desprovido de sua mata original , ou seja, cedeu o lugar para a agricultura e outras plantacoes. De tal forma que nos podemos ter muitos problemas para nossa saude .Por exemplo problemas respiratorios entre outras doencas. Por causa da poluicao do ar.E preciso que cada um de nos faca a sua parte em relacao ao mio ambiente so assim teremos um futuro melhor. Os rios sao muito importantes para as sociedades humanas desde os tempos mais remotos, os seres humanos ja sabia da grande importancia da agua para a sobrevivencia da humanidade e de todos os seres do planeta.Como sabemos e dos rios que muitas pessoas retiram alimentos para o seu sustento, ou seja, para sustentar suas familias . E interessante observar. que varias cidades surgiram proximos dos rios .O homem do campo utiliza suas aguas para o desenvolvimento da agricultura.Como por exemplo a irrigacao. sabemos da importancia dos rios para a navegacao principalmente os rios de planicie. Na cidade tambem precisamos de agua para nossa sobrevivencia, por isso a importancia de preservar os nossos rios. Podemos trabalhar a Geografia de uma forma bastante agradavel, ou seja, atraves da observacao e descricao. Exemplo uma paisagem , observando se a mesma e natural ou cultural, as paisagns naturais sao elementos que compoem a paisagem, ou seja, construida pela propria natureza: relevo, montanhas serras, vale, planaltos, planicies -hidrografia ( lagos, rios oceanos e mares). As paisagens culturais sao
elementos humanizados: construidos pelo seres humanos, casas, predios, plantacoes estradas,pontes, por isso que os seres humanos sao elementos fundamentais da paisagem. A paisagem cultural e fundamental para a compreensao do mundo, assim podemos compreender o espaco em vivemos.
COMERCIO 2009 PREMIACAO CAMPEONATO SOCIETY 2009 CAMPEAO TACA COMERCIO 2009 EQUIPE DA IMPRENSA COPA COMERCIO 2009 EQUIPE DA ERVA MATE JS VICE CAMPEAO TACA COMERCIO 2009 EQUIPE JOVI CALCADOS PROJETO BOM DE BOLA BOM DE ESCOLA ANO 2009
se empregar. O Brasil possui 19 milhoes de empresas ativas, de diferentes portes, e todas elas necessitam, direta ou indiretamente, de um administrador. As areas mais promissoras sao auditoria, em que o profissional fica de olho nos processos de transparencia da empresa; tributacao, que cuida do pagamento e recolhimento de impostos; gestao financeira e recursos humanos. A crise economica coloca em evidencia o especialista em fusoes e aquisicoes de empresas, garantindo negocios lucrativos, e o analista em credito e risco. A area de vendas requisita profissionais com capacidade para prospectar novos clientes e apresentar solucoes que aumentem as vendas da empresa. Gestao da inovacao e gestao com foco em sustentabilidade sao areas em alta, assim como branding praticas que visam a construcao e o fortalecimento de uma marca junto ao mercado. Um importante segmento e o das micro e pequenas empresas. Abrir negocio proprio ou trabalhar em empresas de consultoria sao outras possibilidades. As regioes Sul e Sudeste oferecem as melhores oportunidades, mas ha trabalho em todo o pais. A maioria das empresas contrata o graduando como Trainee. E e comum que a contratacao seja formalizada apos a conclusao do curso.
Saude no trabalho - 25% de desconto.So Branco - 15% de desconto.Studio Proview - 10% de desconto.Summer Clothes Confeccoes - 15% de desconto.TerraBrasil - 10% de desconto.Studio de Sobrancelhas - Desconto especial somente sobrancelha por R$ 30,00.Tok Som 7% de desconto.TrajetoMix - 10% de desconto.Tubarao Caca Pesca 5% de desconto.Via Filadelfia Restaurante Pizzaria & cia - 10% de desconto.Vica Sorveteria - 10% de desconto no varejo de sorvetes self-service e 5% nosdemais produtos.Villa Bella Floricultura - 5% de desconto.Xica presentes - 20% de desconto.Wanda Cabeleireira - 10% de desconto.WBConsorcios - 30% de desconto na 1a parcelaWizardAraguaina - 25% de desconto.WJ Variedades - 20% de desconto.
virtudes e conhecimentos solidos conceitos e tecnicas deadministracao. Essa capacitacao administrativa permite que em sua funcao oprofissional tenha conhecimento e seguranca para consolidar informacoesprocessadas e analisadas por especialistas que estao sob o seu gerenciamento,agregando a partir dai ou, com base nestas informacoes, o seu conhecimento e asua visao do negocio visao do administrador reportando a informacao a nivelhierarquico superior, que da mesma forma agregara informacoes, conhecimentos edados da estrategia do negocio a informacao anterior, tambem reportando estenovo dado, mais refinado a nivel hierarquico superior.Assim, sucessivamente, este crescente deinformacoes, ou esta politica de gestao, como no periodo pos-revolucaoindustrial, mas de forma mais tecnica e estrategica, considerando aspectos deglobalizacao, evolucao tecnologica e dinamica dos mercados, indica objetivos,meios, formas, acoes, correcoes e prazos que sao icones fundamentais aosustento de um negocio. No sucesso empresarial, o administrador bem-sucedido eaquele que delega responsabilidades, cobra resultados e possui time decolaboradores capacitados. Dessa forma, a gestao do negocio tem uma solidaadministracao e a base da mesma e o gerenciamento das atividades, em qualquernivel hierarquico. Texto Jorge Bahia | Adaptacao Isadora Couto | Foto Freeimages.comPublicado em 07 de Aug de 2016Disponivel em: http://revistagestaoenegocios.uol.com.br/artigos/veja-a-importancia-de-um-bom- gerenciamento-para-a-empresa/3016/
de desconto.Linda Charmosa - 15% de desconto.Liko's Confeccoes - 15% de desconto.Loja Paulista 10% de desconto.Lumni Estetica - Descontos variados em diversos servicos.Luna Presentes - 20% de desconto.Magia Baby - 20% de desconto.Master Gran Marmoraria 10% de desconto.Mimos e Ternura - 15% de desconto.Minas Calcados - 20% de desconto a vista e 10% no crediario.Mobile Equipamentos 5% de desconto.Obra Prima 15% de desconto.Orilu Brecho 5% de desconto.Ortobom - 5% a 10% de desconto.PEMAX auto center - 30% de desconto.Pimenta Rosa - 12% de desconto.Planeta Agua - 5 a 12% de desconto de acordo com o produto ou servico.Planet Bolsas - 20% de desconto.Portinha do Ceu - 10% de desconto.Prinks informatica 5% de desconto.Provenca Flores - 8% de desconto.Radinfo 20% de desconto.Rally Motos - 7% de desconto.Rancho Mineiro - 5% (no cartao) a 10% (dinheiro) de desconto.Radical Sports - 20% de desconto.Retalhos e Tecidos Tocantins 15% de descontoSal da Terra - 20% de desconto.Sandoval Motores 15% de desconto.Shawarma - 15% de desconto.Sistemak Alarmes - 12% de desconto.S&S - Seguranca e Saude no Trabalho - 25% de desconto.So Branco - 15% de desconto.Studio Proview - 10% de desconto.Summer Clothes Confeccoes - 15% de desconto.Studio de Sobrancelhas - Desconto especial somente sobrancelha por R$ 30,00.TOK Som 7% de desconto.Tubarao Caca Pesca 5% de desconto.Via Filadelfia Restaurante Pizzaria & cia - 10% de desconto.Vica Sorveteria - 10% de desconto no varejo de sorvetes self-service e 5% nosdemais produtos.Villa Bella Floricultura - 10% de desconto.Xica presentes - 20% de desconto.Wanda Cabeleireira - 10% de desconto.Wizard Araguaina - 25% de desconto.WJ Variedades - 20% de desconto.
- Boulders No domingo de manha o sol raiou (ate com bastante forca) e a galera pode conhecer o novos boulders do setor da Ravina. Os participantes partiram com gosto de gas para cima das novas linhas abertas no setor. A vibe estava formada: energia positiva, boa musica, sapata no pe e magnesio na mao para completar. Sem falar da agua de coco gelada e o acai no quiosque do Gabriel Roots para repor as energias. Kmon! 3 - Desafios Foram realizados tres desafios durante a manha do evento: O primeiro foi o boulder Miojo e ervas finas V3, uma linha diferente das que costumamos ver em Serra Caiada, saidinha tecnique com uma travessia pra esquerda, um pinca logo depois tocando pra cima (que tirou o escalador Maury Gomes da competicao ao lesionar o pulso) acompanhada por um abaulado no dominio e um reglete escondido pra salvar a cadena de quem chegasse la em cima. Vitoria do escalador Julio Fernandes Frances de Natal-RN faturando uma mochila da ALTO ESTILO. O segundo foi uma linha ja conhecida, O projeto Pensamentos negativos. Ninguem conseguiu sair do chao e completar o projeto em SDS, apos muitas tentativas dos desafiantes, foi liberada a saida em pe, alguem tinha que dominar de alguma forma aquele boulder de regletes machuquentos para continuarmos o evento. Desta vez foi o escalador Leo Rocha Leo Boulder de Natal-RN que levou a melhor, conquistando o belo jogo de 6 costuras da CLIMBTECH, entregue diretamente das maos do proprio representante vindo do Texas-USA, Karl Guthrie. O terceiro desafio era encadenar o boulder Its not mole nao V3 no menor tempo possivel. Uma linha pra la de bonita, saida exigente seguida de um belo dinamico pra tocar pro dominio. Vitoria emocionante do escalador local de Serra Caiada-RN, Josias Azevedo que levou pra casa um finger iradissimo da SAPO / GRINGA AGARRAS. 4 - Premiacoes e sorteiosNunca se viu um sorteio tao gordo. Os patrocinadores acreditaram no evento e fez com que gente saisse ainda mais feliz de Serra Caiada levando alem de dedos ardidos, jogos de costura, mochilas e camisetas.5 - A galeraTeve gente da paraiba, Ceara, Colombia, Espanha, E.U.A e Serra-caiadenses. Muita gente que presenciou um final de semana memoravel para a escalada do RN.Mas se voce e uma dessas pessoas, nao se preocupe. Ano que vem tem mais!
CLIMBTECH.Cipo, recebendo a sua fita expressa de 50cm da ALPEN PASS, um dos apoios do Caiada Boulder&Night 2014.Dani Guizzi, recebendo a lanterna de bike enviada pela ALPEN PASS. Josias Azevedo, recebendo a lanterna chaveiro enviada pela ALPEN PASS.Temi, recebendo a lanterna chaveiro enviada pela ALPEN PASS.Oswaldo Giovannini Junior recebendo o saco de magnesio da ALTO ESTILO.Josias Azevedo, Josy Alves, Maury Gomes e Karl Guthrie.Jhonathan Silva, Josias Azevedo, Pedro Caminha e Maury Gomes.Jhonathan Silva, Josias Azevedo, Denn Malloy, Maury Gomes e Douglas Tavares.Sombra e agua fresca.Vencedores dos desafios. Parabens monstros do climb!Pedro Caminha, Denn Malloy, Karl Guthrie, Leonard Goes e John Nascimento. Membros da organizacao do Caiada Boulder & Night 2014 junto ao apoiador (CLIMBTECH).Organizacao: Denn Malloy, Leonard Goes, John Nascimento e Pedro Caminha. Deu trabalho mas valeu a pena.Denn Malloy e Pedro Caminha.Partiu!Aqui o coco nao e seco.Obrigado Gabriel Matte! Carolzinha Matte ao fundo. Quiosque do Gabriel Roots.Participantes do Caiada Boulder & Night 2014. Obrigado pela presenca galera. Vibe demais! Ate a proxima.
se organizaram pra tocar diversas musicas: Tiro willams, Cajamarca, Turron Presidencial, Supernatural (Santana cover!) e, adivinhem... Korina!Pra participar da celebracao, tem de por seu nome na lista da festa, enviando um e-mail pra afestadajuliana@gmail.com. A entrada custa R$ 5,00 e cada um tem de trazer sua bebida.Nos vemos la!FESTA DA JULIANACom as bandas Korina, Tiro willams, Cajamarca, Turron Presidencial, Supernatural (Santana cover)Quando: sabado, 17 de julho (amanha!), a partir das 21hsOnde: QL 02, Conjunto 11, Casa 18, Lago NorteQuanto: nome na lista (afestadajuliana@gmail.com), R$ 5,00 (obs: Trazer birita!)Mais informacoes : 9218-0326/9976-3073
como eu estava me sentindo, se tudo correra bem, ... , um monte de perguntas demonstrando-se extremamente preocupada e apreensiva.Neste momento esqueci completamente de meus desconfortos, e me senti na obrigacao, de dar toda atencao que aquela mae precisava para se acalmar e de repente tambem estender a ajuda para sua filha, que segundo ela estava muito insegura, com isso instantes depois ela voltou acompanhada, foi mais uma bateria de perguntas e a apresentacao dos meus 5 novos e momentaneos orificios, e um gratificante "muito obrigado"...Na parte da tarde em minha primeira caminhada pos-operatoria, encontrei novamente mae e filha, so que agora ela se encaminhando para o CC, conheci o resto da familia, entendi a preocupacao das duas (o filho da minha "colega" de procedimento estava pedindo exaustivamente para que ela desistisse da operacao), recebi outra serie de perguntas e novamente os semblantes de conforto...Na sexta-feira, eu me preparando para voltar para casa, recebi a visita da Dna. Lucia e da Alessandra, ela ja fazendo sua primeira caminhada, para mais uma vez me agradecer a acolhida e dizer que minha atencao havia sido muito importante no dia anterior (ela so estava sentindo mais dor do que eu...) e que elas precisavam agradecer novamente... Sinceramente, mais uma vez estendi a mao de coracao aberto e recebi a melhor retribuicao possivel, um sorridente muito obrigado! E claro mais um grupo de amigos!!!!Bom, acho que por hora e isso!Ate daqui a pouco...
Meio assonado, minha percepcao foi apenas de escutar a Chris falar "Gracas a Deus ele chegou!" e na curva feita pela minha cama enxergar o sorriso da minha mae.Passei o dia dormindo, com pequenos momento de lucidez, acho que eu aguentava, 2 ou 3 minutos acordado e sem mais nem menos eu desligava. Apenas tinha tempo de receber os recados e saber um a um os verdadeiros amigos que estavam preocupados comigo... Abro um parenteses mais uma vez para agradecer a todos...E nessa eu fui ate a minha alta, variando os intervalos com refeicoes (entendam agua de coco, cha de erva doce, gatorade,...)Bom nesse periodo dormi tanto que nao tenho muito a contar, ou melhor tenho sim, mas acho que vale um novo post...Ate daqui a pouco... E la se foi o penultimo final de semana antes da cirurgia, e por sinal este foi muito agitado entregando relatorio do Holter e o aparelho para leitura da "performance do meu coracao", terminando a arrumacao de casa com pintura, posicao de moveis... e cada vez mais meu organismo demonstrando a necessidade do procedimento, as juntas de todo o corpo ja nao estao aguentando mais, o cansaco imenso, tudo isso so faz a ansiedade aumentar para me reestabelecer. Ate minha mae que via com reservas a minha decisao, sentiu-se mais segura em me apoiar e pedir que eu tenha mais um pouco de paciencia "pois tudo vai passar logo", me senti pequenino em seu colo, como quando eu tinha meus ataques de bronquite e ela me acalmava para conseguir voltar a respirar...Como todo blog, nao sei quem se interessara em ler meus momentos antes, e minha evolucao depois do procedimento, mas espero poder encorajar quem estiver em duvida para tomar similar decisao. Cada vez mais tenho consciencia de que nenhum prazer esta presente nos excessos!No mais, por hoje, so tenho a agradecer o carinho e apoio de todas as pessoas queridas que estao me apoiando e se dispondo a me acompanhar nesta caminhada. OBRIGADO!!!Ate daqui a pouco... Bem, a maior preocupacao de quem esta disposto a fazer uma gastroplastia, ou das pessoas que estao a volta de um "operado", invariavelmente, e como esta a alimentacao, se passa fome, sente fraqueza... o procedimento e tao perfeito que a evolucao da ingestao de alimentos e muito rapida, por 7 dias apos a cirurgia aconteceu a dieta liquida, onde era permitido , como ja comentei em outro post, ate 2 picoles por dia e na contra-mao do que acontece em muitos tratamentos eu consumia "porcoes" de 300ml por vez, claro que o tempo para o consumo total poderia levar ate 30min., nos 10 dias seguintes iniciei a dieta pastosa, o nome e horrivel, mas na "hora h" e muito legal, pures diversos, carne moida umedecida com requeijao, sopa creme, logico que a porcao e pequena, mas nesta altura o estomago ja esta ciente do seu tamanho e nao cria caso com o exagero das 4 colheres de sopa sugeridas pelo(a) nutricionista.Passados estes 17 dias, e iniciada a dieta solida, ai que comecam as dificuldades, pelo menos e o
que vem acontecendo comigo, pois a alimentacao deve ser so um pouco mais consistente que a dieta pastosa e se nao tomar cuidado e causada uma dor gigante na regiao do esofago, ai tem que parar tudo esticar o corpo respirar, se nada disso der certo levantar e dar uma volta e depois de um tempo voltar a comer, nessa a comida ja esfriou a fome passou e voce acaba torcendo o nariz e desiste da alimentacao, na percepcao de quem quer emagrecer isso e otimo, mas para o organismo, pessimo pois ele continua entendendo que precisa armazenar energia dificultando a evolucao do emagrecimento e a nutricao que e prejudicada, mas tudo e uma questao de adaptacao e encontrar os alimentos que podem ser melhor digeridos nesta fase.Ate daqui a pouco!
Eu achei que conseguiria escrever todos os dias, mas, por causa de uma bela sonolencia, nao tenho conseguido, tudo causado pelo DUMPING. O que intensificou as sensacoes (ou no meu caso sensacao, pois um pouco de acucar a mais eu apago) foi a passagem de alimentacao liquida para a pastosa, pois tenho vivido a base pures e sopa creme, e nem sempre tenho como controlar os niveis nutricionais de cada um deles...Para quem nunca ouviu falar em Sindrome de Dumping, ela e uma resposta fisiologica a gastroplastia, e e causada pela passagem rapida dos alimentos solidos do estomago para o intestino, e por alimentos ricos em acucar, que podem gerar alguns desconfortos como sonolencia (este e o meu preferido, um picole e a garantia de um belo soninho...), sudorese, taquicardia, nausea, entre outros...Todos estes sintomas podem ser controlados atraves do tempo de alimentacao, ou seja, hoje tenho que me alimentar 6 vezes por dia com duracao minimo de 30 minutos a cada refeicao, ou como as maes costumavam dizer, "a cada garfada temos que mastigar mais de 30 vezes...", no meu caso preferi adotar o kit sobremesa, pratinho, garfo e colher de sobremesa, pois aos olhos estou comendo uma porcao normal e com estes talheres consigo diminuir as "porcoes ingeridas", aumentar o tempo de alimentacao e nao "dormir na cara de ninguem" durante uma conversa (o que fiz algumas vezes com quem me acompanhou de perto nas ultimas duas semanas).Bom para quem quiser uma explicacao mais detalhada do que e dumping deixo como sugestao de leitura que me esclareceu um pouco sobre o que estava acontecendo comigo http://www.gastroplastia.net/dumping.html.Pois bem, espero conseguir aprender a driblar a sonolencia muito rapido, pois no proximo dia 22 estou voltando a ativa e nao terei como hibernar como venho fazendo. Espero tambem ter ajudado com as informacoes!Ate daqui a pouco... Pois bem, este blog sera um diario porem desde a ultima postagem passei mais tempo negociando com o plano de saude a liberacao de meu procedimento, do que com vontade de colocar meu dia-dia precedentes a cirurgia.E depois de muitas indas e vindas consegui a tao importante senha e carta de recepcao no hospital, mas ninguem consegue imaginar o mais interessante desta historia toda, alguem tem ideia?Recebi um comunicado da Medial de que eles fariam uma "liberacao excepcional" para cirurgia, sendo que em qualquer material informativo do plano de saude o hospital em questao aparece como credenciado para todos procedimentos eletivos EXCETO maternidade e pediatria, que por sinal nao sao servicos prestados pelo Oswaldo Cruz mas, como diria a Dna. Julia, ainda bom, tudo resolvido com antecedencia.Agora estou entrando na fase das despedidas, ultimo almoco com os amigos, hoje foi ultima feijoada, me livrando de todos os exageros, ate parece que estou me preparando para morrer, deixemos bem claro, morrendo apenas o espirito de gordo, como eu sempre digo, estou partindo desta para uma muito melhor, melhor aparencia, a saude, disposicao...a felicidade esta explodindo, a expectativa e cada vez maior.So tenho que agradecer todos os amigos que tem ligado, gritado, demostrando total apoio e carinho, estou num
E eu pensando que tudo correria facilmente com a liberacao por parte do plano de saude para a minha cirurgia no Hospital Alemao Oswaldo Cruz, que e coberto pelo meu plano para tal procedimento, fui surpreendido por uma negativa parcial, pois eles entendem que o procedimento e necessario, mas deve ser feito em hospital proprio, logico economia para os investidores.Agora terei de acionar a justica para ter meus direitos assegurados, e o pior de toda historia, hoje fui a ANS, e uma das perguntas que fiz foi o motivo da nao liberacao sem uma liminar se tenho o direito a usar o hospital, escutei que a minoria das pessoas procuram seus direitos, entao, para a MEDIAL SAUDE e mais pratico e economico negar por que brasileiro aceita sem questionar, entao as prestadoras abusam. Agora terei despesas adicionais por causa do comodismo nacional! Isto tem que mudar, assim nao iremos para frente nunca! Resolvi criar este blog para contar um pouco das minhas experiencias, vivencias, surpresas com todas as mudancas que estou me propondo a passar para recuperar minha saude, auto-estima, felicidade e tambem para devolver a tranquilidade ao meu amor, meus pais, a caculinha e a todos amigos que realmente se preocupam comigo.Desde pequeno nunca tive um corpinho digno de elogios, mas nunca foi de causar grandes horrores, ha quem diga que o que desencadeou meu aumento de peso foi o nascimento de minha irma, pois eu teria ficado com ciumes e para chamar a atencao comecei a comer por mim e por ela, na verdade nao me lembro de ter ficado com todo este trauma que todos dizem, mas...Veio a adolescencia, e nao consegui me livrar do sobre-peso ate que chegou a hora de realizar os exames medicos para ingresso ao colegio da marinha. Nao medi esforcos, praticamente fiquei sem comer, pois me alimentava apenas de melancia, cafe da manha, almoco e jantar, resultado, 15kg a menos em 2 semanas. Objetivo alcancado, e por 3 anos me mantive, no meu modo de ver magro, mas para o padrao da corporacao e de todos os meus amigos gordo, me rendendo ate o apelido de "bonachao".Nessa epoca eu me esbaldei praticando esportes, aperfeicoei meu judo, corria 10km por dia, horas interminaveis em salas de musculacao, natacao todos os dias, mas mesmo assim o gordo da turma. Passados os 3 anos resolvi mudar radicalmente meu estilo de vida, passando do regime militar para a vida do mercado publicitario, ou seja, a rotina e nao ter rotina, a corrida e so a do dia-dia de uma agencia para outra, almocos de negocios, sempre nos melhores lugares e com as melhores companhias, senao nao da certo, por mais que seja um almoco de negocios, estar com pessoas intragaveis estraga qualquer refeicao.Com este ritmo frenetico de bom viva, consegui sair de um simples sobre-peso para uma obesidade de grau III, ou mais conhecida como obesidade morbida. Quando atingi esta maravilhosa marca continuei lutando e achando que poderia poderia me resolver sozinho, e que "a tal da cirurgia era apenas para os fracos", eu nao, imagina, eu ja