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com aceitar os altos e baixos da vida e saber lidar com eles. Lulu disse que "a vida vem em ondas como o mar" e vem mesmo! Tem dias que estamos no topo, mas sao os dias que nao estamos que nos ensinam a valorizar os bons momentos. Aprendi que da pra seguir feliz e madura com meu quarto de crianca.3. Amor-proprio rocksSabe quando voce olha no espelho e sempre da de cara com um "mas"? "Meu cabelo ta legal, mas to horrorosa com essa espinha no meio do rosto" ou "Essa roupa e linda, mas ta me engordando" sao frases que eu dizia com uma certa frequencia. A pior de todas nem precisava de espelho "Sou boa, mas nao boa o suficiente". Hoje mal consigo acreditar em como pensei tanta bobagem por tanto tempo! Logico que ha dias que a gente nao se sente a mais bonita ou a mais inteligente. As vezes a vida da uma rasteira e a gente cai no chao, mas isso nao e motivo pra nao acreditar. Nao precisa se acomodar, mas precisa se amar pelo que voce e no momento!Cada um sabe a dor e a delicia de ser o que e, mas a vida precisa ser mais delicia do que dor. E definitivamente precisa ser mais amor. Amor-proprio, claro.4. Palavrinhas magicas: por favor, desculpa e obrigadaAs vezes as coisas sao tao automaticas na nossa vida que nem nos damos conta da diferenca que essas palavras fazem (nao e a toa que elas sao magicas!). Pedir por favor, desculpa e agradecer sao, nada mais que, reconhecer a importancia do outro. E quem nao gosta de ser reconhecido nao e mesmo?Meu conselho e: seja grato, elogie, agradeca, nao ache que as pessoas tem obrigacao de fazer algo por voce so porque estao sendo pagos ou porque sao seus pais. Fazemos esse tipo de coisa achando que vao agradar o outro, mas por incrivel que pareca sao afagos na nossa alma. Experimente!5. Nao guardo dinheiro, vou guardar rancor?Pelamor de Deuzinho, saber disso (e praticar isso) e mais importante que usar filtro solar!Esses dias li uma coisa sensacional: se voce tem um problema com alguem, quem tem um problema e voce. Tem verdade mais verdadeira que essa? Me agarrar aos rastros de raiva e rancor que as pessoas deixavam na minha vida nao fazia diferenca pra elas, mas piorava drasticamente minha saude (fisica e mental). Nao levo mais o fantasma pra cama e a vida ficou mais leve assim. Xo energia negativa!Me despeco de 2015 com o coracao apertado. Foi, de longe, o melhor ano da minha vida! Espero que 2016 me de saude e paz, porque o resto ja sei que posso correr atras.Aos leitores do blog que resistiram 2015, prometo fazer diferente e atualizar com mais frequencia esse espacinho no proximo ano. Do fundo do coracao, obrigada pela companhia
Feriadao ja foi, as ferias de muita gente tao acabando e sempre rola aquele amor de verao. Conheceu na praia, na chuva, no campo ou na fazenda e agora cada um mora numa ponta do mapa, mas a coisa foi tao intensa que nao da pra terminar esse amor eterno de 5 dias com um valeu, foi bom, adeus. To errada?Saudade e um sentimento bem familiar pra mim. Passei grande parte da minha vida mudando de cidade, estado e ja mudei ate de pais. Sei exatamente como e deixar alguem do outro lado e quando esse alguem e, aparentemente, o grande amor da sua vida, a coisa fica ainda mais intensa!Quando vejo filmes com esse tema tenho a sensacao de estar espiando o espelho pelo buraco da fechadura. Por outro lado tambem e reconfortante saber que outros casais tambem passam por isso mesmo quando todos ao redor insistem em dizer que nao vale a pena. A gente que sabe o que nao vale e o que vale a pena, nao e mesmo?!Por isso separei quatro filmes muito fofos que retratam a vida de casais que querem ficar juntos, mas tem que encarar muitos quilometros, mala e saudade.1. Like Crazy Loucamente Apaixonados (2011)Anna (Felicity Jones) e uma estudante britanica intercambista nos Estados Unidos. La conhece Jacob (Anton Yelchin), um americano, por quem se apaixona perdidamente. Os dois engatam num romance e Anna decide prolongar a estadia no pais, mesmo com o visto expirado, o que lhe rende problemas com a imigracao. Impedida de retornar aos EUA por um longo periodo, Anna e Jacob tentam fazer dar certo um relacionamento mesmo morando em continentes diferentes.O filme tem um ritmo lento, boa parte dos dialogos sao improvisados (!). E pungente, real. So pra lembrar (e nao to dando spoiler!): este e um filme sobre amor, nao uma comedia romantica.Choro so de ver o trailer. Ainda bem que so assisto sozinha, no escuro do meu quarto, porque eu simplesmente fico com a cara inchada. E como se toda a dor e sofrimento dos personagens fossem palpaveis... Da pra entender? E tem a trilha que por favooooorrr! O que a versao de I Can't Help Falling in Love da Ingrid Michaelson? Deu ate vontade de ver de novo!2. Puzzled Love Amor em Pedacos (2010)Sun (Saras Gil), uma garota americana, e Lucas (Marcel Borras), um espanhol, se conhecem quando viram flatmates durante o Erasmus (programa financiado pela Uniao Europeia o qual estudantes recebem bolsas para estudar em outros paises durante o mestrado e doutorado) em Barcelona. A amizade vira algo mais, mas os dois sabem que o romance tem prazo de validade: 13 meses. Apesar disso o casal decide aproveitar todos os segundos juntos.O longa e um projeto de alunos do curso de diretores da Escola de Cinema e Audiovisual da Catalunha. A ideia foi que cada aluno ficasse responsavel pelo roteiro e direcao de um dos 13 meses vividos pelos protagonistas. A ideia tinha tudo pra ser um fracasso, afinal, e muito diretor pra pouco filme, mas eu gostei. Achei ousado e as mudancas nitidas de direcao
deram um ritmo diferente pra historia.3. Going the Distance Amor a Distancia (2010)Erin (Drew Barrymore) tinha ainda seis semanas de estagio em Nova York quando conhece Garrett (Justin Long). Os dois decidem curtir sem compromisso, mas quando chega a hora de Erin voltar pra Sao Francisco, na outra ponta dos EUA, Garrett propoe um relacionamento a distancia. Alem de lidar com o fato de nao viverem na mesma cidade, os dois precisam aprender a driblar o ciume, carencia, fuso horario e os amigos dele e a irma dela que torcem contra essa loucura.O filme e uma classica comedia romantica fofinha e engracada com todos aqueles cliches (do tipo sair com um amigo e nao desgrudar do celular) que so quem ja viveu um relacionamento a distancia vai entender4. Ponte Aerea (2014)Esse filme entrou pra lista dos meus filmes brasileiros preferidos de todos os tempos! Quem diz que o cinema nacional e uma merda e porque ficou preso nas chanchadas da decada de 60.Ponte Aerea conta a historia da paulista Amanda (Leticia Colin) e do carioca Bruno (Caio Blat) que se conhecem num hotel em Belo Horizonte quando tem o voo com destino a Sao Paulo cancelado. Amanda e publicitaria workaholic e esta no auge da carreira, enquanto a vida de Bruno e um caos, ele nem imagina "o que quer ser quando crescer". Os dois precisam driblar, alem da distancia, as diferencas. A historia e fofa, as locacoes sao demais e a velha rixa Rio x SP foge do obvio. Posso contar um segredo? Quando o filme terminou eu assisti de novo! Assim mesmo, duas vezes seguidas.E ai, voce ja viu algum filme sobre relacionamento a distancia que nao ta nessa lista? Se viu, por favor, me conta?!!!
ponto final.[ ? ] ponto de interrogacao.[ ! ] ponto de exclamacao.[ , ] virgula.[ ; ] ponto-e-virgula.[ : ] dois pontos.[ ... ] reticencias.[ ] travessao.[ " " ] aspas[ ( ) ] parenteses.
estava num auditorio com o foco de luz num rapaz completamente nu no centro. Ele ja tinha varios prendedores em varias partes do corpo (varias mesmo! rs). Fui convidado a tambem colocar os meus. A sensacao de ver aquilo era extremamente incomoda. O pia tinha um prendedor no labio inferior, imaginei o quanto aquilo devia estar doendo.Fui bem legal (como sempre!) e resolvi colocar meus prendedores em lugares menos doloridos.Um foi na pulseira dele, ou seja, zero dor. O outro foi no cotovelo. Ja percebeu que e praticamente impossivel sentir dor naquela pele do cotovelo?Essa performance terminou com o ator se sacudindo e os prendedores voando longe. Ficaram os 3 prendedores que estava na parte genital do mesmo (hahaha... que delicadeza).Esses ele foi tirando com a mao. O ultimo, que estava na pelezinha daquele lugar, ele ofereceu para uma das meninas que estava na plateia. O namorado da menina nao ficou muito contente. rsNa segunda performance fui convidado a participar (aff). Meu ex-professor me viu e resolveu me chamar para temperar a atriz.Literalmente!Ele molhou minhas maos com agua, jogou bastante tempero pronto e pediu para que eu espalhasse pelo corpo da menina que ja estava so de calcinha (ueba!).Evidente que a situacao nao era muito confortavel, acho que nem pra mim, nem para a atriz. Afinal o sal devia estar esfoleando a pele dela.Mas passei com carinho! rsEm seguida o Aguinaldo pediu para que eu segurasse um vasilha repleta de figados bovinos crus.Ele foi "amarrando" os bifes uns nos outros com pedacos de arame. Ate formar um "colar" de figado.O mesmo foi colocado ao redor do pescoco da atriz temperada.O cheiro do figado cru e o sangue que comecou a escorrer pelo corpo da atriz era nauseante.Em seguida o Aguinaldo foi tirando pequenos pedacos de figado com uma faca e os mesmos eram colocados num grill previamente aquecido.Toda a plateia foi convidada a sentar-se a mesa e nos foram oferecidos pedacos de figado.Enquanto comiamos, a atriz recebeu um pedaco cru de figado para comer.Enquanto ela mastigava com cara de asco, comecou a ter contracoes que culminaram com vomito.Partimos para a terceira performance.Aguinaldo pegou material hospitalar enquanto nos contava sobre um atendimento que recebeu no Hospital Universitario de Londrina em que foi "furado" sete vezes.Ali na performance, ele foi fazendo todos os procedimentos de esterilizacao ate que enfiou a seringa no braco e, sozinho, foi enchendo a mesma com sangue.Em seguida ele perguntava o nome de cada um da plateia (ainda estavamos sentados a mesa) e escrevia o nome em uma folha sulfite, presenteando cada pessoa com o proprio nome escrito com sangue.O meu esta aqui em casa. hahaNa quarta performance, Aguinaldo deitou-se em um palco, onde ja havia uma TV conectada a uma pequena camera de video.Ele comecou a ler um bula de pomada para hemorroidas enquanto a atriz manipulava o tubo de pomada, conforme as instrucoes da bula.Podiamos acompanhar todo o procedimento, com detalhes, pela TV.A atriz foi fazendo o que a bula pedia, limpou o anus do ator e aplicou a pomada "delicadamente".Na ultima performance, Aguinaldo sentou-se de costas para
o publico e uma das meninas da plateia foi convidada a ajudar abrindo agulhas, daquelas utilizadas em hospitais.A atriz (Monica) ia enfiando as agulhas nas costas dele, a maioria delas na imagem da Senhora da Aparecida, tatuada em suas costas.Podiamos sentir a aflicao das espetadas, ja que ele gemia e se contorcia a cada agulhada.Apos espetar umas 20 agulhas, ela amarrou um cordao no pescoco dele e o foi puxando como seu "cachorrinho" para fora da sala.A plateia os acompanhou ate a rua. Evidente que todo mundo que passava ficava olhando e tentando entender o que se passava.Aguinaldo deitou-se na calcada, enquanto Monica retirava as agulhas de suas costas.Finalizaram-se ai as performances.Achei extremamente impactante.Impossivel nao ficar impressionado com todas aquelas situacoes colocadas pelo grupo.Muito bom!
umdeserto sem areia.Cheguei em casa, entrei pela porta da frente, que fica nosfundos, pus cuidadosamente o paleto sobre a cama e me pendurei no cabide, ondedormi um belo sono. Acordei e fui para a mesa, onde lavei os pes e para obanheiro, onde servi o almoco.Durante o almoco senti um gosto amargo na boca, pois haviacomido um guardanapo e limpado a boca com um bife.Ao meu lado, um cego lia um jornal sem letras, cujaspalavras diziam que os quatro profetas do mundo sao tres: Joao e Jeremias.(Por Marcia de Oliveira Fraga)[Imagem: http://gartic.uol.com.br/ailly/desenho-jogo/louco]
Hoje estava organizando a mesa do meu computador que, pra variar um pouco, estava numa desordem total, encontrei aqui no meio de uma pilha de livros, folhas e revistas, a Playboy do mes de fevereiro, com o bumbum mais bonito do Brasil na capa, diga-se de passagem, belissimas fotos da gata de Alvorada, Jessica Amaral. Apos por o colirio nos olhos, continuei folheando a revista e encontrei um artigo com 8 dicas para "sobreviver a gandaia". A revista e de fevereiro, mes do Carnaval...embora ja tenhamos passado desse momento, a vida e uma eterna festa e sempre e bom, a qualquer dia, qualquer hora, beber um drinque, ir numa festa, porem o dia seguinte, normalmente, e uma tristeza. Entao, a seguir, para lhe dar uma forcinha e ajudar a correr a ressaca o mais rapido possivel, estao as 8 dicas da melhor revista do Brasil:1- Para prevenir a desidratacao, inclua nas refeicoes alimentos ricos em agua, como frutas, legumes e verduras.2 - Coma a cada 2 ou 3 horas. Barras de cereais e frutas secas ou desidratadas sao praticas de carregar. Beba bastante agua ou sucos.3 - Tome diariamente uma colher de sopa de azeite de oliva extravirgem. Isso facilita o processo digestivo, protegendo o estomago contra os excessos do alcool.4 - Vai desfilar na avenida em pleno sol? (Substituo aqui por "vai curtir uma rave no calor do verao?") Nao saia de casa sem um filtro solar potente e resistente ao suor. Leve lencos umedecidos para limpar o rosto.5 - Extrapolou na bebida e na comida? Brocolis, couve e couve-flor ajudam a desintoxicar o figado.6 - Na volta da balada, tome um cha de carqueja com lascas de gengibre. E digestivo, diuretico e evitara a ressaca no dia seguinte. (As mamaes que esperam a noite inteira o filho chegar, ja aguardem com o chazinho pronto).7 - Para acalmar e revitalizar o rosto amassado do dia seguinte, aplique compressas de agua termal ou soro fisiologico gelado.8 - Se os pes estao em peticao de miseria, mergulhe-os em uma bacia com agua quente e sal grosso e depois faca massagens com um creme de ureia e acido glicolico.9 - E esta vem por minha conta, nao se esqueca de pegar um taxi, ou escolher o motorista da rodada. Bebidas e direcao nao combinam.Agora aproveitem suas festas!Christyam Fraga. Quandoingressei na universidade, muito ouvi as queixas de colegas sobre adesvalorizacao da profissao, do profissional, da falta de material nas escolas,entre outras tantas reclamacoes. Aos poucos fui vendo o quanto alguns colegasestavam certos, pois, realmente, o salario e baixo, o professor, na escola, evisto como gandula (so larga a bola), as escolas publicas carecem de material.Porem, tambem, com as praticas de estagio, com as saidas de campo as escolas elocais que oferecem a Educacao Fisica, nas suas mais diversas formas de expressao,encontrei profissionais acomodados. O que leva a uma pequena reflexao: se algoesta ruim, o que e correto, procurar alternativas para mudar o quadro ou atirar-seas cordas e deixar tudo como esta?Duranteo curso, procurei conhecer um pouco mais sobre o sistema CONFEF/CREFs, o grandevilao para muitos
o profissional enxergar o Conselho como um inimigo, a tao sonhadavalorizacao da profissao andara em passos de tartaruga. Nao podemos andar comoa humanidade, com passos de formiga e sem vontade. Os profissionais precisamse unir aos Conselhos e, tambem, Sindicatos para que a Educacao Fisica sejavista com importancia por todos. O CREF nao e o Coringa, Lex Luthor, Voldemort,Duende Verde, nao esta tentado dominar o mundo, nem acabar com o profissional.Pelo contrario, esta ai para que este seja valorizado, e que faca cumprir seusdireitos e deveres.Aspesquisas nos mostram diariamente o quanto cresce a obesidade entre criancas eadultos, o numero de mortes causadas por doencas cardiacas, ou pela utilizacaode substancias quimicas danosas a saude, entre diversos outros fatores. E todossabem o papel fundamental da Educacao Fisica para a manutencao da saude e de habitossaudaveis. Se nossa profissao pertence a area da Saude, e porque ela possui umvalor fundamental na vida do ser humano.Tenhocerteza de que todos ja ouviram falar de algum destes conselhos: CRM, OAB,CREA, CAU, COREN, CRO, CREFITO, CREFONO, entre outros. Estes conselhos garantemque o seu medico nao seja simplesmente um paje, que seu advogado possa lhedefender em um tribunal, que seu dentista nao seja um acougueiro, que sua casa naoseja construidos como a dos porquinhos preguicosos etc. O CREF trabalha paraque nenhum profissional que nao seja graduado ou provisionado (profissional quetem direito garantido em Lei) exerca a profissao. Ou, que nenhum, mesmoregistrado, atue fora da sua habilitacao. Existemmuitos outros temas polemicos que envolvem nossa profissao, como oprovisionado, o metodo Pilates, a danca, as lutas, a divisao do curso superior,e que devem ser discutidos. Mas a minha colocacao fundamental aqui e que hajaum maior interesse do profissional em conhecer o Conselho, em valorizar aprofissao, em ser um profissional empenhado que procura se qualificar para prestarum servico de qualidade, que procura conhecer o que e seu direito e dever e naodeixa que outros invadam seu espaco. Senao quer simplesmente pagar anuidade, eis a solucao: troque de profissao, escolha uma que naoseja regulamentada.
Volta e meia me ponho a pensar sobre avida. O que e essa coisa fascinante que nao sabemos de onde vem, por que vem,para onde vai? Que do nada se vai... Essa coisa de que todos nos somos dotados,sem optar por isso, simplesmente recebemos uma e para ca viemos. Ha quemacredita que um ser superior nos concede e tem grande comando sobre ela, haoutros que dizem que e mera obra do acaso, da evolucao, enquanto que, paraoutros, temos mais, ou muito mais que uma. Gostaria de poder responder a todos estasduvidas. Mas, nao posso. Infelizmente nao lembro de nada que acontecia antes dechegar aqui. Nao lembro de nada de antes de deixar o ventre de mamae, naolembro das palmadas que precisei levar do medico para entrar aos berros. Naverdade, quanto mais velho fico, menos vou lembrando dos momentos da infancia.Talvez nosso cerebro precise fazer uma desfragmentacao em nossas memorias, paraque novas lembrancas possam se alocar, e esse movimento altera as antigas.Durante esse tempo que por aqui passamos,muito aprendemos, muito erramos, e com os erros continuamos a aprender, e com oaprendizado continuamos a errar. E assim, e sempre sera! Erramos ao amar, porem,com o erro, nao deixamos de querer acertar, e tornamos a amar, a errar, mas,enfim, um dia, conseguimos acertar. Por vocacao somos santos e, tambem,pecadores. Queremos o bem, praticamos o bem, nao queremos o mal, e pordescuido, praticamos o mal. Queremos um mundo igual, para todos, onde nao hajaviolencia, guerras, miseria, mas nossa curta vida nao nos permite o tempo suficientepara conseguirmos mudar isso, e quando conseguimos acertar algo de um lado, ooutro ja esta desconcertado, e pessoas que tem o poder um pouco maior que onosso, breves habitantes terrenos, pouco fazem para mudar o mundo e deixar umfuturo melhor para os futuros mundanos. Enfim, que coisa e essa que faz tudo funcionarfreneticamente, inexplicavel e desesperadamente e que, sem sabermos para ondevai, nos escapa, assim, num zapt, num ffff? Esvai-se! E nao existe meio termo.Ou ela esta em voce e voce esta vivo, ou ela nao esta e voce comeca,automaticamente, a desmoronar-se, a desintegrar-se, como se nunca tivessehavido qualquer coisa ali. (Italo Ogliari). Nao espere a sua esvair-se! Viva!Aproveite! Faca o que tem vontade! O tempo e curto!Ah, vida! As vezes tao sofrida, as vezes taoalegre, mas, sempre, tao vivida, ate um dia se tornar morrida!Christyam Fraga. Palavra que sempre me assustou: futuro. Se existe so uma coisa incerta,e essa: o futuro. O tempo que ha de vir, o tempo alegre, o tempo triste, otempo incerto... O tempo que vivemos a cada instante, o segundo que sucede o outro e ofuturo, os minutos, as horas, os dias, os meses, os anos sao o futuro. Cadasegundo que passa deixa de ser futuro e se torna presente, e tao rapido setorna passado. Assim, a vida vai indo, na velocidade da luz, tao veloz que nempercebemos. Por ser tao rapido, o tempo que vivemos, nao damos atencao aosdetalhes, esses, que sim, fazem a diferenca. O segundo que muda a luz dosemaforo, que levamos para pisar no freio, que acaba com a coreografiaensaiada, que deixa
a foto embacada, que faz a manha virar tarde, a tarde virarnoite, o amanha ser o hoje, o ano novo chegar e o velho nos deixar, o segundoem que a vida da o seu lugar a morte.O que me assustava no futuro ou, paradoxalmente, o que me fascinava: asua imprevisibilidade. Na verdade, ainda e assustador nao saber se amanhaestaremos vivos, se estaremos saudaveis, se estaremos ricos. Mas nao sabermos oamanha e o que nos faz nao cair no comodismo, e termos que estar semprepreparados para o que possa acontecer.Se parar e pensar em alguns anos atras, verei que muita coisa planejadanao aconteceu, assim como coisas que nunca planejei vieram a acontecer.Momentos bons e momentos ruins, nossas vidas sao feitas somente disso. Cada um sabe e tem consigo o que e bom e o que e ruim. Cada um devesaber o que quer do seu futuro. Nao deixe de fazer planos, nao deixe de terseus objetivos de vida. O fato de o futuro ser imprevisivel nao quer dizer quedevamos jogar tudo ao leu, pois isso nao funciona, assim, so a chance dofracasso aumenta. O futuro e simplesmente uma mudanca de posicao do tempo, que deixa deser amanha, pra ser hoje e daqui a pouco ontem. Faca do futuro o seu presente,basta sonhar, lutar e realizar, e o que precisamos para que o futuro nao sejaalgo amedrontador, por mais imprevisivel que seja, planeje-se, projete-o!(Imagem: http://advhaereses.blogspot.com.br/2011/02/futuro.html)