Desenhando a barriguinha!!! body, html { overflow: hidden; } A barriga inchada pode ter muitas origens mas a mais comum esta relacionada com a ma alimentacao ou ma digestao. Agora que o calor aperta e as roupas diminuem siga as nossas dicas que ajudam a desinchar a barriga.Mastigue devagar os alimentos.Mastigar correctamente os alimentos e o primeiro passo para evitar a barriga inchada, se mastigar os alimentos devagar a digestao sera mais rapida, por outro lado, a sensacao de saciedade demora a chegar ao cerebro se voce comer devagar , o cerebro vai receber a mensagem e voce vai comer menos.Prepare bem o seu pratoO que come e fundamental, quando se servir de comida lembre-se deste truque, metade do prato deve ser so salada crua, sem molhos. A outra metade e divida numa porcao de carbo hidratos( prefira os integrais ) e outra porcao de proteinas.Beba muitoAo longo do dia beba bastante agua e cha, mas evite beber depois das 19 h. Beber durante as refeicoes tambem ajuda a reter liquidos por isso deve evitar.Coma ao longo do diaFaca 6 refeicoes ao longo do dia, coma varias vezes ao dia mas em poucas quantidades. As refeicoes devem ser divididas em : pequeno almoco, lanche da manha, almoco, lanche da tarde, jantar e ceia.Cuidados:- Evite ingerir refrigerantes, feijao, pao, queijo, carne vermelha, salsicha, estes alimentos incham a barriga e causam gases.- Prefira os alimentos ricos em fibra e integrais : arroz, cereais e pao integrais, legumes, verduras, carnes magras e frutas devem constar em seu cardapio.- Faca exercicio fisico.__._,_.___ . __,_._,___#ygrp-mkp { border: 1px solid rgb(216, 216, 216); font-family: Arial; margin: 10px 0pt; padding: 0pt 10px; }#ygrp-mkp hr { border: 1px solid rgb(216, 216, 216); }#ygrp-mkp #hd { color: rgb(98, 140, 42); font-size: 85%; font-weight: 700; line-height: 122%; margin: 10px 0pt; }#ygrp-mkp #ads { margin-bottom: 10px; }#ygrp-mkp .ad { padding: 0pt; }#ygrp-mkp .ad p { margin: 0pt; }#ygrp-mkp .ad a { color: rgb(0, 0, 255); text-decoration: none; }#ygrp-sponsor #ygrp-lc { font-family: Arial; }#ygrp-sponsor #ygrp-lc #hd { margin: 10px 0px; font-weight: 700; font-size: 78%; line-height: 122%; }#ygrp-sponsor #ygrp-lc .ad { margin-bottom: 10px; padding: 0pt; }a { color: rgb(30, 102, 174); }#actions { font-family: Verdana; font-size: 11px; padding: 10px 0pt; }#activity { background-color: rgb(224, 236, 238); float: left; font-family: Verdana; font-size: 10px; padding: 10px; }#activity span { font-weight: 700; }#activity span:first-child { text-transform: uppercase; }#activity span a { color: rgb(80, 133, 182); text-decoration: none; }#activity span span { color: rgb(255, 121, 0); }#activity span .underline { text-decoration: underline; }.attach { clear: both; display: table; font-family: Arial; font-size: 12px; padding: 10px 0pt; width: 400px; }.attach div a { text-decoration: none; }.attach img { border: medium none; padding-right: 5px; }.attach label { display: block; margin-bottom: 5px; }.attach label a { text-decoration: none; }blockquote { margin: 0pt 0pt 0pt 4px; }.bold { font-family: Arial; font-size: 13px; font-weight: 700; }.bold a { text-decoration: none; }dd.last p a { font-family: Verdana; font-weight: 700; }dd.last p span { margin-right: 10px; font-family: Verdana; font-weight: 700; }dd.last p span.yshortcuts { margin-right: 0pt; }div.attach-table div div a { text-decoration: none; }div.attach-table { width: 400px;