Cronograma de atividadesView more documents from Juntaaii. Tres representantes do grupo participaram do Workshop do Agua e Juventude, que aconteceu dentro da Gran Expo em Vitoria, nos dias 12, 13 e 14 de agosto. Onde foram definido o objetivo do movimento, bem como as atividades a serem executadas no proximo ano.E isso ai , gente. Varios movimentos da bacia do Doce trabalhando em prol do bem estar da nossa "grande" comunidade!!! 2cronogramaView more documents from Junta Ai! *. Com o objetivo de monitorar meus tempos e em um local seguro, vou marcar meu tempos nas corridas nesta postagem.Data Local Evento Distancia Tempo Posicao30/01/2011 Apucarana 28 jan 10km 00:57:24 399/47119/02/2011 C. Procopio Sesc 5km 00:23:37 35/8820/03/2011 Apucarana Sesc 5km 00:22:36 38/8310/04/2011 Ponta Grossa Sesc 5km 00:22:04 22/5308/05/2011 Londrina Popular 6km 00:25:11 100/46715/05/2011 Maringa Tiradentes 10km 00:46:44 - / -29/05/2011 Ivaipora UEM 5,3km 00:25:00 18/39 12/06/2011 Paranagua Sesc 5km 00:22:26 14/4531/07/2011 Maringa Sesc 5km 00:23:02 33/6128/08/2011 Londrina MM 21km 02:05:28 295/410 06/11/2011 Londrina Sesc 5km 00:23:04 23/9605/12/2011 Arapongas Sesi 10km 00:46:48 10/2018/12/2011 Borrazopolis PMB 7km 00:33:00 30/60 201229/01/2012 Apucarana 28 jan 10km 00:47:16 279/52011/02/2012 C. Procopio Sesc 5km 00:22:17 037/11304/03/2012 Cambe PMC 4km 00:16:56 038/15318/03/2012 Apucarana Sesc 5km 00:20:51 028/10319/03/2012 Castro SEC 6,3km 00:27:39 07/2325/03/2012 Florianopolis Meia 5km 00:20:13 31/266 Secretaria realiza 3 Corrida Rustica A Prefeitura Municipal de Castro, atraves da Secretaria de Esporte e Cultura, realiza na proxima segunda-feira (19) no Parque Lacustre a partir das 10h, a 3 Corrida Rustica Rota dos Tropeiros. As festividades estao acontecendo devido ao aniversario da cidade que alem dos shows vai contar com torneios e eventos esportivos. A corrida conta tambem com o percurso para os cadeirantes e a premiacao em dinheiro para os melhores corredores castrenses. Confira as informacoes e detalhes:Categorias: Pre-Mirim ( ate 10 anos M/F)Mirim ( 11 e 12 anos M/F )Infantil ( 13 e 14 anos M/F )Juvenil ( 15 a 18 anos (M/F )Livre ( M/F )Pre-Veterano ( 30 a 39 anos M )Veterano 1 ( 40 a 49 anos M )Veterano 2 ( acima de 50 anos M )Veterano ( acima de 30 anos F )Mais informacoes e trajeto da corrida pelo site www.sec-esporte.blogspot.com ou pelo fone 3232-0217.OBS: As inscricoes da competicao serao realizadas somente pelo site no link:http://www.lrocha.com.br/corrida/Para as categorias adulto em diante o trajeto e de 6.300 metros. A internet e um meio muito rico de informacao, dos mais diversos e variados assuntos, e procurando informacoes sobre corrida, tenho sempre encontrado textos com excelentes informacoes, ricos em conteudos e de interesse para todos os corredores, como no meu blog estou sempre falando de corrida, vou postar alguns textos que tenho e encontrado e achado interessante, talvez possa ser de utilidade para alguem que venha entrar no blog, este por exemplo e um texto que fala sobre os suplementos, foram encontradas essas informacoes no site: http://www.corpoperfeito.com.br/ce/corrida. Encontre aqui as melhores dicas de suplementos e aprenda a melhorar seu rendimento fisico ao correr. Correr e uma excelente forma de queimar calorias, trabalhar o sistema cardiorrespiratorio e de tonificar e dar forma as pernas e gluteos. A corrida e perfeita