Se pretenderes ajudar o cerebro que desatina, atende igualmente ao estomago que padece. Mente sa em corpo sao doutrinava a cultura antiga. E ninguem tera pensamento sadio sem digestao correta. Claro que nao nos referimos aqui aos abusos do prato, mas a refeicao frugal e pura que mantem a saude fisica. Nao olvidemos, assim, a obrigacao de sossegar as necessidades basicas do proximo para que lhe possamos doar a mensagem de nossa fe. Nem somente pao excessivo que redume em molestia a viciacao. Nem somente discurso sistematico que resulte em demagogia e retorica. Orientacao para o cerebro. Socorro para o estomago. Exemplo e licao, atitude e palavra. Alimento e agasalho, remedio e consolo. Estudo que edifique. Bondade que reconforte. Refeitorio que restaure. Escola que ilumine. Atraves do Evangelho, no Capitulo Seis dos Atos dos Apostolos, somos informados de que no primeiro santuario do Cristianismo em Jerusalem, havia quem amparava os sedentos de luz e quem servia aos famintos de pao. Conjugavam-se tribuna e mesa, verdade e amor para a vitoria da luz. Assim sendo, no apostolado espirita, que revive o ministerio divino de Nosso Senhor, nao nos esquecamos das aflicoes da alma e do corpo. Auxiliemos as vitimas da ignorancia, sem olvidar as criaturas que jazem sob o grilhao das calamidades materiais. O cerebro depende do estomago para governar a vida organica. O estomago depende do cerebro para sustenta-lo. Ambos reclamam atencao e carinho. Foi por isso talvez que a Sabedoria Divina separou um do outro, impondo-lhes o coracao de permeio. Espirito: SCHEILLA. Conserve a propria fe, por tal modo, que voce nao possa se afligir, excessivamente, em nenhuma dificuldade.Guarde otimismo, com tamanha elevacao que os contratempos da vida nao lhe venham a ferir.Habitue-se a tolerancia com tanta fidelidade, que consiga se ver sempre na posicao da pessoa menos simpatica, evitando ressentimento ou a censura.Cultive o amor ao proximo, com tanto empenho que voce nao consiga fixar-se em qualquer aversao.Creia na influencia e na vitoria do bem, com tanta conviccao, que nao possa prender-se a qualquer ideia do mal.Sustente a propria compreensao, de tal maneira, que nao disponha de meios para ver inimigos e sim amigos e instrutores, em toda parte.Resguarde-se no trabalho, com tanta dedicacao ao bem, que nao conte com qualquer ensejo de atrapalhar aos outros.Faca o melhor que puder, em qualquer situacao, com tamanho devotamento a felicidade alheia que nao sofra arrependimento ou remorso, em tempos de crise.Atenda a harmonia, onde estiver, com tanta pontualidade, que nao encontre motivos para perder a propria seguranca.Consagre-se a descobrir o "lado bom" das criaturas e das situacoes, com tanta pertinacia, que nao ache oportunidade para criticar a ninguem.Se fizermos isso, estejamos certos de que assim venceremos. Espirito: ANDRE LUIZ. Se voce esta no ponto de estourar mentalmente, silencie alguns instantes para pensar;Se o motivo e molestia no proprio corpo, a intranquilidade traz o pior;Se a razao e enfermidade em pessoa querida, o seu desajuste e fator agravante;Se perdeu alguma afeicao, a queixa tornara voce uma pessoa menos simpatica junto de outros amigos;Se deixou alguma oportunidade valiosa para tras, a inquietacao e desperdicio