Na teoria, da pra juntar as vitaminas de que mais precisamos em uma dieta:B2. coentro, leiteB3. farinha integral, cereal, frango assadoB5. cogumelo, tomateB6. alho, bifeC. goiaba, alfaceE. azeite de dende, queijo suico.Na PRATICA, os brasileiros nao conseguem equilibrar as vitaminas.50% nao consomem a quantidade necessaria de vitamina A80% nao consomem a quantidade necessaria de vitamina C81% nao consomem a quantidade necessaria de vitamina K99% nao consomem a quantidade necessaria de vitamina D e EFonte: Revista SUPER INTERESSANTE AVITAMINOSESSao doencas causadas pela falta ou deficiencia de vitaminas no organismo.Algumas dessas doencas podem ser tratadas simplismente pela ingestao de suplementos vitaminicos.A seguir, quadros indicando avitaminoses das vitaminas A,B e C:VITAMINA ANICTALOPIACegueira noturnaHEMERALOPIACegueira diurnaXEROFTALMIAEndurecimento da cornea. Quando nao tratada pode levar a perda total da visao.VITAMINAS DO GRUPO BBERIBERI (vitamina B1)ARIBOFLAVINOSE (vitamina B2)PELAGRA (vitamina B3)DEFICIENCIA DE PIRIDOXINA (vitamina B6)DEFICIENCIA DE BIOTINA (vitamina B7)DEFICIENCIA DE FOLATO (vitamina B9)DEFICIENCIA DE VITAMINA B12VITAMINA CESCOBURTOHemorragias internasGENGIVITEInflamacao da gengivaHEMORRAGIA NASALPerda de sangue pelo nariz Convite de aniversario artesanal, vem acompanhado de uma sacolinha de papel craft com o nome da crianca. Quadro para quartinho de bebe em MDF , revestido com tinta branca e tecido , tamanho 32 x 28. Convite de aniversario artesanal acompanha um bombom e tag com nome do convidado(a). O kit contem uma caixa de mdf 16x16x6cm. forrada com algodao de 4 estampas nos tons rosa/branco, 1 borrifador de essencia mamae bebe e 1 sache, acababento com cordao e flor de cetim, filo e laco de cetim. Caixa de bijouteria : mdf 23x18x6,5cm forrada com tecido de algodao estampa Matrioska - boneca russa - Sache xadrez rosa 9x13 cm com pingente de menina/ou menino. Quadro de mdf 24,5x24,5cm pintada com interior de mini-flores de cetim e espirito santo de resina com olhos de strass. Latinha mint to be com adesivo personalizado com o nome/frase/data da crianca com 1 dezena e filo. Visualizar Corrida em um mapa maior "Bons meninos vao para o ceu. Mountain BIkers: A qualquer lugar!"DH Taiobeiras - Equipe Taiobeiras de Downhill ...se para alguns, conquistar uma montanha e chegar ao seu cume, para nos a conquista e desce-la...DownhillNo downhill, o ciclista passa por um percurso em descida, com no maximo algumas poucas retas, precisando passar por terreno bastante irregular, natural ou artificial, com jumps (pontos de salto), gaps (vaos a serem transpostos com ou sem ajuda de rampa) e drops (grandes degraus onde o ciclista se deixa "cair" para transpor), enfrentando situacoes de bastante risco. Nesse tipo de prova costuma-se usar um capacete full-face (capacete fechado que protege o queixo, parecido com o de motociclismo), joelheira com caneleira e muitas vezes colete e cotoveleira. Os ciclistas descem um a um, com tomada de tempo individual. Um exemplo e o Campeonato Brasileiro de Downhill, organizado pela Confederacao Brasileira de Ciclismo (CBC). Visualizar Trilha 04/09/11 em um mapa maior Caique Warley LuanWarleyGringoRodrigo Visualizar TRILHA 21/08/11 em um mapa maior Visualizar Pista Bicicross de Taiobeiras em um mapa maior Caique Vamos torcer para o mountain biking, novamente e sempreExistia uma expectativa por parte de alguns organizadores brasileiros em trazer novamente uma etapa da World Cup XC