verao em Atlanta, Georgia; desde entao o massoterapeuta passou a fazer parte da preparacao dos atletas, assim tambem como a prevencao e tratamento de varias tipos de lesoes fisicas e emocionais.A melhora da flexibilidade e recuperacao de lesoes sao as vantagens mais conhecidas entre leigos e muitos atletas, mas na verdade os beneficios vao muito alem; de acordo com Mary Beth Braun e Stephanie Simonson, a massagem e capaz de reduzir dores musculares; aliviar espasmos musculares; melhorar a propriocepcao e consciencia corporal para a coordenacao; restaurar o comprimento normal dos musculos hipertonicos em repouso; reduzir o periodo de recuperacao; aumento da amplitude de movimentos; melhora a circulacao sanguinea e linfatica, melhora a saude do tecido muscular, e o mais importante, proporciona o equilibrio entre mente corpo e espirito.Os resultados da massagem atingem nao so a parte fisica mais tambem a emocional; hoje em dia o emocional e responsavel por praticamente 70 % das doencas do mundo, muitas doencas contraidas e alimentadas pelo ser humano possuem sua origem no emocional, podendo este levar o ser humano ao ceu ou afasta-lo dele.Com tantos beneficios comprovados cientificamente a massagem vem ganhando cada vez mais popularidade no meio esportivo; porem, ainda existem muitos atletas e ate mesmo equipes tecnicas profissionais, principalmente brasileiras, que nao incluem um trabalho massoterapico na programacao de treinos e competicoes; normalmente a procura pela massagem e requisitada apenas em momentos criticos, onde o atleta ja se encontra lesionado e/ou abalado emocionalmente.A questao psicologica referida acima pode ser associada a exercicios de bioenergetica podendo levar o ser humano a um nivel elevado de relaxamento e concentracao.A importancia da massagem desportiva, como e conhecida, e realizada com tecnicas especificas de amassamento, compressao, deslizamentos e alongamentos de acordo com a modalidade esportiva realizada.A massagem desportiva pode ainda ser complementada com tecnicas de shiatsu, do-in e reflexologia, onde e possivel se detectar e tratar varias deficiencias energeticas que podem prejudicar o rendimento do atleta.Um trabalho massoterapico direcionado para atletas deve seguir um planejamento especifico onde inicialmente o massoterapeuta identifica os movimentos e musculos mais requisitados. Desta forma, um trabalho de massagem direcionado para um nadador, por exemplo, o massoterapeuta devera enfatizar os musculos: infra-espinhal, subescapular, redondo menor, deltoide, peitoral maior, gluteos, trapezio, latissimo do dorso e triceps braquial. Seja qual for o esporte praticado, a questao emocional tambem deve ser trabalhada, lembrando que o atleta e um ser humano, e ser humano nao e apenas materia; desta forma, por meio de tecnicas de massagens terapeuticas pode-se obter beneficios mentais e espirituais. Seguindo a programacao as aplicacoes de massagem devem ser divididas em pre-competicao, durante a competicao (quando possivel), pos-competicao, recuperacao, reabilitacao e manutencao. A mesma programacao pode ser adotada nos treinamentos.Como o proprio nome diz, a massagem pre-competicao ou pre-treino, e realizada de 2 dias a 20 minutos antes da competicao; durando em media 15 minutos e realizada de forma superficial e rapida, de modo que o atleta nao sinta nenhum tido de dor; com movimentos de compressao, amassamento, friccao, percussao, vibracao e movimentos articulares a massagem pre-competicao nao deve alterar significativamente o comprimento dos musculos,