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A Sacha me deu 2 dias de folga pra eu poder ir pra Madrid com a Nath!Na sexta ( dia da viagem ) eu acordei passando muito mal. Vomitei praticamente o dia todo mas temei em ir na viagem de qualquer jeito.Sai mais de uma hora antes do voo pra dar tempo de sobra e fui pegar o tram. O tram demorou MUITO pra passar e eu ja cheguei na estacao de trem atrasada.Eu precisa recarregar meu cartao e todas as maquinas estavam lotadas e eu fui em uma que eu ACHEI que era perto da entrada pro proximo trem e a mulher demorou muito. Sai correndo pra pegar o trem que era do outro lado e perdi.Fui correndo ver onde que era o outro trem e fui pra plataforma dele que estava interditada. O proximo trem era so pra 20 minutos depois e eu ja tinha certeza que ia perder o aviao.Eu cheguei no aeroporto sai correndo esqueci de fazer o check-out com meu cartao e fui na mesa de check-in porque supostamente eu tinha que ir la apresentar meu passaporte. Eu cheguei la tinha uma fila gigantesca, eu fui numa outra mesa que era pra urgencia e tinha uma familia que demorou uns 10 minutos pra resolver e quando chegou minha vez a mulher disse que eu nao precisava ter ido la!Otimo! Sai correndo pro portao de embarque e eu consegui entrar faltando 5 minutos pra fechar o portao. Depois o aviao atrasou horrores, eu fiquei em pe passando mal. E foi uma longaaaaaa viagem pra Madrid, mas eu cheguei!Eu AMEI Madrid! Foi a melhor viagem que eu fiz! Tava tudo lindo, eu fui pra Toledo. AMEI!E a noite eu entrei na internet e tinha uma mensagem da minha mae falando que eu passei em um concurso publico e eu tinha ate dia 6 pra me apresentar.Minha reacao? Lamento, nao vou voltar agora.Depois de uma noite inteira em branco eu resolvi voltar pro Brasil e nao fazer a loucura de perder um emprego pra ficar mais um mes na Europa.Tive que contar pra minha host que eu estava indo embora na mesma semana. Foi horrivel!Acho que eu chorei todos os dias da semana passada! No final voltei no sabado!Nao despedi de ninguem e ate agora nao estou feliz de estar em casa!E esse foi o fim de um sonho que eu passei 2 anos planejando e deu errado desde o principio!Obrigada todo mundo que acompanhou minha saga! :)Boa sorte pra atuais e futuras Au Pair!E meninas, estou esperando voces no Brasil! O que voce sabe sobre o Alzheimer? (parte 3)Na edicao de Marco do Jornal dos Aposentados de Lencois Paulista, finalizo a serie sobre a Doenca de Alzheimer.Na parte 3 falo sobre como agir diante das mudancas decorrentes da evolucao da doenca para minimizar os efeitos negativos dessas mudancas, estimular o idoso portador de Alzheimer e diminuir o estresse e o sofrimento do cuidador.A orientacao profissional e a principal medida para os familiares e cuidadores saberem como lidar com a Doenca de Alzheimer. Compartilhar suas experiencias com outras pessoas que
se encontram na mesma situacao tambem pode ajudar.Acesse a materia e confira algumas dessas orientacoes."O que voce sabe sobre o Alzheimer? (parte 3)" Edicao Mar./2013E para quem quiser conferir essa e outras materias, segue o link do site ClickLP:Colunistas: Marcelo Piovezan.
as necessidades desta populacao em expansao por meio da interacao com os idosos e seus familiares e tambem na capacitacao dos profissionais que os assistem, evidenciando sempre a qualidade de vida e o bem-estar de nossos clientes. Para conhecer melhor este novo espaco e nossos servicos visite o site oficial.Aqui voce encontrara informacoes sobre os servicos prestados, nossa ideologia e quem sao os profissionais que integram a equipe:www.majorite.com.brEstamos nas redes sociais tambem, compartilhando informacoes e novidades a respeito do envelhecimento:http://facebook.com/majoritebrasilMajorite e a uniao de profissionais com a mesma visao: inovacao em servicos destinados a idosos, familiares e cuidadores.
participar de atividades fora de casa. Ele e dividido em turmas e os encontros acontecem uma vez por semana no Departamento de Medicina Preventiva. A Unimed Botucatu sempre atenta a saude de seus beneficiarios e da populacao, preocupa-se com todas as fases do ciclo de vida, que vao desde o recem-nascido ate o idoso mais dependente. Entao nessa data especial nao poderiamos deixar de lembrar da importancia de se viver melhor, com mais qualidade de vida e seguranca na terceira idade, afirmam os responsaveis pelo Departamento de Medicina Preventiva.Toda a equipe parabeniza os idosos, pela contribuicao para com a sociedade e ensinamentos que deixam aos mais jovens! Saude e felicidade!Palestra gratuitaO Processo de Envelhecimento Humano, com o gerontologo Marcelo Piovezan.Data: 26 de setembroHorario: a partir das 19hLocal: Auditorio da Unimed BotucatuRua Major Leonidas Cardoso, no 43 - Centro
privilegiadas. (A musica) levavoce, na primeira nota, a um outro mundo, nao um mundo comsupermercados, e nao com dinheiro, um mundo com paz e beleza",ela diz.Oespecialista em envelhecimento Spector ve uma certa dose de verdadeno argumento de Herz-Sommer em favor da calma interior e do otimismo.No seu novo livro, Identically Different, Spector concentra suaatencao na epigenetica: ciencia que estuda como o meio-ambiente eas decisoes que voce toma podem ter impacto sobre seu codigogenetico.Mesmoem gemeos univitelinos (ou identicos), que compartilham o mesmoDNA, pequenas alteracoes na criacao ou em sua atitude tem opotencial de alterar seu caminho genetico."Oque estamos descobrindo em nossos experimentos com gemeos e que umapequena diferenca pode ter grande impacto sobre eles, e haevidencias de que pessoas levemente otimistas vivem mais do quepessimistas".Spectordiz que a diferenca na forma como uma pessoa ve uma mesma situacaopode ter um impacto nos genes que agem no seu cerebro, o que, porsua vez, pode alterar certas substancias quimicas e influenciar osindices de estresse. Tudo isso pode, potencialmente, ter um efeitosobre a saude e longevidade - diz o especialista.Umestudo publicado em 2011 na revista cientifica AppliedPsychology: Health and Wellbeing parece confirmar essa teoria,dizendo que pessoas que pensam positivo sao mais felizes e quepessoas felizes vivem mais tempo.VidaAtivaPeggyHovell, com cem anos, e positiva a ponto de nao sentir qualquermedo. Seu plano de saltar de paraquedas, ja nonagenaria, como partede um evento beneficente, foi abandonado em virtude de conselhosmedicos."Elesdisseram que se eu saltasse minha retina iria provavelmente se rompere eu ficaria cega".Emvez de diminuir o ritmo a medida que envelhece, Hovell estaaumentando a velocidade."Adorodirigir e gosto de dirigir rapido", diz a centenaria quedurante a Segunda Guerra Mundial dirigia uma caminhonete para fazerentregas de mantimentos.Essenao e o comportamento que voce esperaria de uma mulher de idadeavancada, mas um teste de motorista feito quando ela completou 96anos provou que os reflexos de Peggy Hovell estavam tao agucadosquanto os de um motorista 40 anos mais jovem.Suaforca de vontade e motivacao podem ajudar a explicar sualongevidade, diz Spector."Sevoce tem a forca de vontade para fazer coisas, voce tem uma visaootimista, de que nao vai se machucar", ele diz.Opessimista, no entanto, vai pensar que, se fizer aquilo, corre orisco de quebrar a perna e, portanto, vai ficar em casa o diainteiro, explica.Ea ciencia ja demonstrou que um estilo de vida ativo e vital quandose trata de viver uma vida longa e saudavel, ele lembra.Umacaracteristica que muitos centenarios parecem compartilhar e odesejo de continuar vivendo.NinaJackson, de 103 anos, desafia a velhice."Naome sinto nem um pouco diferente, algumas vezes sinto como se tivesse50, as vezes ate mais jovem", diz.Seuconselho a todos os pretendentes a centenarios e: Adapte-se asmudancas e nao fique preso no passado.
acertando nas escolhas dos candidatos que terao a chance de provocar a mudanca correta, colocarem as coisas em seus devidos lugares. Nao se pode deixar levar por discursos acalorados e sensibilizantes, que mascaram a opiniao publica. Tem-se que apostar naquelas pessoas que conhecemos e que fizeram um historico politico ao longo dos anos, atraves de acoes que mostrem como sera seu governo. A semente tem que ter sido plantada e germinada, numa demonstracao da construcao de uma atuacao seria e comprometida com a sociedade carente e desencantada com promessas inuteis que nao levam a nada.Seu voto vale muito: Nao jogue fora! VOTE CERTO! Seja um cidadao consciente. Nilda Martina/2016
Esse sabado fui atrasilda! Nao tanto, pois cheguei em cima da hora... Mas, o suficiente para notar que esse clima friozinho vai se tornar um problema futuro ainda mais aliado ao despertador matutino-madrugador...Cheguei no estudio toda afobada, correndo pra me trocar. Queria estrear minha nova saia rosa! Siiiimm! Fui as comprinhas semana passada! =DPassei por uma menina nova, ate percebi que ela ficou me olhando, mas desligada como de costume, fui pro vestiario... Quando voltei, semi recomposta e ainda antes da aula iniciar (ufa!), parei do lado da mesma menina, cumprimentei a todos, porem ela me cumprimentou pelo nome. So ai percebi que era uma conhecida do trabalho! A vontade de abrir um buraco e me jogar nao foi pouca!! #shameonme #lesada Mais: e amiga de um dos meninos que mora comigo e, quem a incitou a trocar academia por bale, fui eu!!! =X #guiltyAi, lascou! Tendo uma ~conhecida~ na aula, a vergonha de fazer as coisas erradas meio que multiplicou... mas, como diz minha mae "bora, colocar a vergonha na gaveta e bola pra frente!"No fim, segui rotina de sempre: comecei bem e fui me embasbacando no decorrer da aula...A novidade da semana ficou por conta da lotacao da aula. Como estavamos em 8, entre uma e outra sequencia nos dividimos em dois grupos e as executamos, um grupo por vez. Nessa hora, enquanto observava meus colegas, pude, finalmente, constatar que: sim, sou a mais perdida ever mas, mesmo os mais experientes erram, e nao tao pouco como eu pensava.E um pensamento super egoista da minha parte porem nao posso negar uma pontinha de alivio e felicidade em saber que, as vezes, nao erro tanto assim. Embora a coordenacao... proximo assunto!!Novamente, fiz a aula de PBT e o veredicto: gostei muito dessa tecnica! Minha bola nao tinha chegado ainda mas a professora tinha uma extra! Lucky me!Uma das coisas que mais me animam e que, pelo fato de ser novata, os resultados se mostram mais aparentes e fico com menos chances de pegar os vicios que fazem o corpo ~roubar~ quando estamos na aula de classico... ;PBom, dessa vez, nao houve tombo, mas um pouco de caibra e, pior: justamente na perna que estava parada, esticada no chao! Vai entender... hehehehQuanto as dores, quase nao a tivemos... Leves mesmo. Finalmente! E ate comeco a sentir minha perna mais durinha... Hmmm... Sera real, pois falto bastante as aulas, ou psicologico?!?Falando em faltas, acontecera novamente neste sabado: fui aprovada para ir a banca! Dessa forma, resolvi me dar um final de semana de folga/comemoracao/mini-viagem com amigos! ;) Diferentemente do mes passado, trabalho e pos quase nao me deram folga, entao a lista andou devagar por aqui... =(Segue a configuracao do final do mes:Finalizadas: Bones :(, Legion, New Girl, Santa Clarita Diet, 2 Broke Girls;No Fluxo: Once Upon A Time, Better Call Saul, Making History;Ainda: The Fresh Prince of Bel-Air, She-Ra;Inclusao: Divorce, Big Little Lies, Sherlock, 13 Reasons Why, Mad Men, Outlander, Mozart in the Jungle. Sim! Voltei de ferias! Tudo que e bom acaba, nao e mesmo? Meta de ferias: exercicios de alongamento.Realidade:
#fail =(Em compensacao... Tivemos tentativas frustadas de aula de pole dance (What a night, what amazing night! Obrigada a todos os envolvidos! Coordenacao e forca deram adeusinho da esquina mas a zoeira, aquela que nao tem limites, e a diversao amiga estavam la, firmes e fortes! S2) AND baixei um app de ioga (que errrr, ok, nao abri ainda... =X)Voltei para a terra da garoa, cheguei na sexta a noite, a tempo de pegar aquele transito maravilhoso de quem saiu do trabalho e esta louco para chegar em casa combinado com a manifestacao marota-fecha-paulista, ja me jogando uma saudade que eu nao tinha de SP. :PAo menos, ja tinha um happy ~pre-marcado~ num restaurante mexicano me esperando. Ai foi o dia de saber com quantos mojitos se faz uma aula de bale. (Aparentemente ate tres e bem ok! =D)Mesmo com a aula indo bem e o pessoal sendo receptivo e tals, eu comecei a desanimar, sabe? Ali mesmo, durante a parte final da aula, questionava se aquilo estava me fazendo bem. O baixo astral bateu forte, porque, sim, eu ja tenho uma certa idade para estar comecando esse tipo de atividade sendo tao sedentaria, e voce ve/sente bem de perto suas limitacoes toda-santa-aula, limitacoes fisicas, mentais, de coordenacao, enfim, terminei a aula bem desanimada mesmo. Ainda mais que eu perderia as tres proximas aulas: duas em funcao dos feriados e uma por ter prova presencial na pos. A graca da aula foi eu estar morrendo, como de costume, para conseguir acompanhar o pessoal, olho pela janela e vejo o Rafael, meu colega de trabalho - que disse no happy que eu nao conseguiria chegar na aula dessa manha em funcao dos mojitos - , passeando com o Zeca. Yeeeey! Parece que eu consegui! =P rsAo fim da aula, embora toda a dificuldade que eu sinta, (nao, gente, eu nao espero sair dancando corretamente em duas aulas, eu sei que e dificil, eu sei das minhas limitacoes, mas... espero que entendam... tem dias que e mais facil aceitar isso, e dias, como o de hoje, que voce se questiona da necessidade de se submeter a isso) achei que me sai ate ok. Mesmo assim, fiquei pensando seriamente se eu deveria ou nao continuar as aulas... Quando, para minha surpresa, abro o insta e:E agora? Ate sabado que vem?
Para comecar bem o dia, fui para aula carregando minha bola. Senti-me como o Quico do Chaves! Claro que eu e minha bola quadrada encontramos um colega do trabalho no caminho... em pleno sabado, antes das nove da manha, friozinho, levando o cachorro para passear... Novamente cheguei faltando poucos minutos para a aula comecar, mas quem resiste a apertar o botao ~soneca~ com um tempo desses?Nessa aula, eu pude perceber alguma evolucao: consegui comecar a mexer os bracos sem me preocupar tanto com o que minhas pernas faziam o que nao quer dizer que eram coordenados, consegui memorizar algumas sequencias quase ate o final e perceber alguma logica nelas embora nao fossem bem executadas e tambem percebi que demorou um pouco mais para eu entrar ~no mundo da lua~: quando a aula e tudo que se relaciona com o momento presente ficam so far away.E ai fomos para o PBT e a estreia da minha ~tao esperada~ bola roxa. *.*E as suspeitas foram confirmadas: minha bola nao tem 65 cm... =( A foto mostra a bola de 65 cm que o pessoal tem e a minha bola de 65 cm. #FUENNNNNNN!!! Obviamente o angulo da foto nao mostra direito (fotografa: nunca fomos), mas a diferenca e um pouco maior. =X E, sem frescuras, a bola precisa ser adequada a altura de cada pessoa. Porque, sim, qualquer ~10 cm~ fazem a diferenca (!).Mesmo assim, bora la! Apesar de eu notar que meu desempenho esta melhorando e minha elasticidade tambem, nao rolou amor a bola. Em alguns exercicios me sinto trapaceando e, em outros, geralmente os de pe, a missao e praticamente impossivel. =(Agora, rumo ~A Odisseia da Bola Quadrada - Parte II~! (Ao vivo e independente das a cores porque pela interne, traumatizei!) Sabado passado a aula foi tensa. Nada fora do normal (prometo que comecarei a dar mais detalhes tecnicos), porem eu tive muita caibra. Muita, muita, muita. Daquela que da no pe e faz os dedos se repuxarem numa forma anatomicamente bizarra, sabem qual e? Tanto que tive que desistir dos ultimos dez minutos de aula porque a coisa ficou feia. Nao sei dizer a causa certa, mas desconfio que a volta do uso de saltos no trabalho, depois de meses dando o ~migueh~ e usando sapatilhas, podem ter sido os verdadeiros ~responsaveis pela minha mazela~... #dramaqueenAh! Estreei um collant novo. Lindo! E durante a semana, achei um rosa sumido abduzido para o alem, e que eu tinha comprado ha anos! Literalmente. Quanto ao PBT... Senta que la vem historia...Foi divertido, como de costume. Porem, eu tinha uma missao: comprar uma bola de 65 cm para as aulas. Olhei nas lojas fisicas e achei tudo meio sem graca. Entao, comecei a procurar a tal bola na ~interne~. Como os precos eram parecidos, decidi escolher por cor: roxa. Queria uma bola de pilates de 65 cm roxa! *.*Depois de alguma procura, finalmente achei a bola la no Parana. E, mesmo com o tempo de espera, resolvi arriscar. Apos uma semana, eis que chega a caixinha tao aguardada. =)Porem, quando eu abro a
caixa:#FUEEEEEEEEENSinetinha do #fuen tocou forte. Fiquei super decepcionada. Estava na maior expectativa. Rasguei o papel e ja realizei o conflito, pois a etiqueta da empresa dizia que era roxa enquanto a marcacao na caixa dizia que era ver verde. Mas... foi pior: nao so a bola nao era roxa, como era verde limao/fluorescente E cintilante. =(Escrevi para a empresa contando o ocorrido e a menina responsavel pelo setor de vendas, Caroline, que foi super atenciosa, prontamente respondeu ao e-mail. Relatou que, realmente, houve um problema de logistica no sistema da empresa mas se prontificou a fazer a troca imediatamente, sem custos. O que, obviamente, aceitei. (Se fosse outra cor, teria ficado com a bola de boas, mas, verde limao cintilante... nao rolou um amor. Juro!)Mais uma semana de aguardo, acompanhando diariamente o site dos correios na devolucao e no reenvio, ate que, weeee, finalmente chegou!!! Receios a parte, hora de abrir a caixa, e:E roxa!!! Mas, estou seriamente desconfiada desses 65 cm. Essa fanta e uva??? Achando que esses 65 sao 55, ou menos. ~De verdade~! Sera que devia ter ficado com a verde sem reclamar? =XNo proximo post, contarei se esses 65 cm sao para valer! ;)
Entao sabado foi dia de voltar... =)Depois de tres finais de semana, la fomos nos!Como de costume, iniciei bem e la pelo meio da aula, o tico e o teco comecam a se estranhar e eu fico sem saber o que estou fazendo, mas... continuamos tentando! Essa dificuldade de coordenacao e bem broxante, viu?Ao menos, ~descobri~ que, alem de eu ser a unica iniciante de verdade das aulas de sabado, o restante dos coleguinhas faz 34496976 mil aulas ao longo da semana. Ou seja, sao avancados querendo melhorar a tecnica na aula de iniciante. Logo, nao tem mesmo como eu acompanhar essa turma... Bom... serviu de consolo, vai...Ai... Nao bastando a tortura matinal de uma hora e meia, a gordinha aqui resolveu aceitar o convite da professora e emendar com uma aula de PBT (Progressing Ballet Technique). WHAAAAT??Pelo que eu entendi e uma aula que melhora a estabilidade do corpo e do alinhamento. Algo como usar a memoria muscular para melhorar o desempenho no bale. Treinar o cerebro para fazer tudo certinho e nao tentar ~roubar~ e fazer os passos de forma mais facil e errada! =XPara uma total leiga, eu diria que seria uma mistura de bale com pilates, mas so porque usamos aquelas bolas! heheheResultado: Adorei a tecnica e me vi fazendo malabarismos impossiveis! Com direito a me estabacar sem do e ficar com os joelhos roxos! =PAh... As dores... Tivemos? Temos! Porem, dessa vez, acredito que foram reflexo da aula de PBT, o que quer dizer que estao com mais cara das de academia: regioes grandes, dores uniformes e nao localizadas em lugares pontuais e que ate doerem eu nao tinha ideia da existencia. =SAgora... Adivinha quem mal posso esperar pelos correios entregando minha bola quadrada de pilates e pelo proximo sabado??? Tenho que ser honesta: as vezes, as coisas ficam tao dificeis que voce simplesmente nao consegue processar mais nada. Pois bem, parece que foi o que aconteceu semana passada: estudos, trabalho e ate mesmo pessoas que eu ajudei e confiei muito me decepcionaram de tal maneira que, sabado de manha, quando o despertador tocou eu nao tive forcas para ir. Eu acordei. Porem, esses acontecimentos apadrinhados por Murphy ficavam indo e voltando a minha cabeca, de forma que nao conseguia me concentrar, estava ha dias assim. E a falta de concentracao nao me faria prestar atencao nas sequencias ou mesmo decora-las, o que me deixaria mais impaciente na aula e me questionando ainda mais sobre a viabilidade de estar la ou nao. Nessa semana, as coisas ainda nao melhoraram... na verdade, em alguns aspectos, tenho sentido as bofetadas mais fortes ainda; mas, mesmo assim, decidi nao faltar. As aulas, tanto de classico como de PBT, foram mais pesadas e, somadas a minha total falta de concentracao... Podem imaginar o desastre que foi... =( Entretanto, no fim, sai de la, sentindo-me muito melhor. Com uma boa sensacao. Seria a tal endorfina?! Ah, sim! A novidade foi a apresentacao de final de ano! *.* Estao comecando os preparativos!Agora o dilema e: Participar ou nao participar? Eis a questao!Pois, embora
seja somente para alunos iniciantes, ainda nao estou muito convencida de que possa realmente ser parte da turma... Por enquanto, so tenho a certeza de que vou assistir! Da coxia ou da plateia? Ainda nao sabemos! =P
Voce comeca a notar que os aprendizados do bale estao entrando na sua cabeca quando alguem te manda uma foto bafao e a primeira coisa que voce nota e que o protagonista da tal foto esta na sexta posicao. Ou quando voce entra no banho e ao ligar ao chuveiro, entre a agua gelada e a quente, percebe que esta em meia ponta...Na correria para tomar cafe da manha-me montar-e-correr pra aula, descobri que o micro la de casa desistiu da vida... fuen...Ja na aula senti uma LEVE evoluida... Aleluiaaaa! Estou conseguindo acertar o braco em 5% dos movimentos. E, entao, quando voce comeca a acreditar que e possivel coordenar bracos e pernas aleatoriamente, vem A CABECA!! Ou seja... cabeca, ombro, joelho e pe; joelho e pe... Ah! Ao menos as caibras deram uma tregua! weeeeeNota mental: Preciso muito comecar a estudar o nome dos movimentos, pois sempre viajo. =XA aula de PBT teve direito a videozinho e fotos! e joelho roxo e dores inacre durante a semana huahuahauhauaO pessoal e eu la no fundo com minha mini bola quadrada...Nota mental 2: providenciar urgentemente a compra da bola (problema sao os horarios insanos de trabalho nestas ultimas semanas... todo dia tem sido segunda-feira. Porem, o fato de nao ter faltado ainda por causa disso ja e algo, nao?) Como foi o Junho de voces?O meu foi pesado... Sabe quando parece que tudo desaba ao mesmo tempo?Pois e: estudos, trabalho e ate mesmo pessoas em que eu tinha plena confianca me desapontaram. Mas, ne? Bora aprender com a vida e ficar mais forte com os tropecos... Segue a minha lista:Finalizadas: Making History, The Fresh Prince of Bel-Air (finalmente!!!), Better Call Saul, House of Cards (ate metade nhe... mas depois, wow!)No Fluxo: Mad Men (amando a segunda temporada), Twin Peaks (conclusao ate agora: outra serie);Ainda: Outlander, Mozart in the Jungle, The Americans (curtindo), Sense 8 (ainda nao ~garrei~ amor), Taboo, Good Behavior, Rick and Morty;Inclusoes: Orange is the New Black (ainda nao sei porque assisto), O Povo contra O. J. Simpson (curtindo muito!).E a lista de voces? Como esta?PS: Blogs para recomendar? Segue a configuracao do final do mes (aceitando sugestoes):Finalizadas: Divorce, Big Little Lies, Sherlock, She-Ra (libera a segunda e ultima temporada, netflix!), 13 Reasons Why (curti, mas precisa de segunda temporada?), Downton Abbey =~~, Once Upon A Time;No Fluxo: Better Call Saul, Making History;Ainda: The Fresh Prince of Bel-Air, Mad Men, Outlander, Mozart in the Jungle;Inclusoes: The Americans, Sense 8 (to na primeira temporada e foi cancelada hoje =X), Taboo, Twin Peaks (it's back!!!), Good Behavior, Rick and Morty. RECADO DE DEUS PARA OS PAIS..."O Senhor e longanimo, e grande em misericordia, que perdoa a iniquidade e a transgressao, que o culpado nao tem por inocente, e visita a iniquidade dos pais sobre os filhos ate a terceira e quarta geracao" (Numeros 14:18)."Porque eu, o Senhor teu Deus, sou Deus zeloso, que visito a iniquidade dos pais nos filhos, ate a terceira e quarta geracao daqueles que me odeiam" (Exodo 20:5)."porque eu, o Senhor teu Deus, sou Deus zeloso, que visito a