Ingredientes:1/2 xicara de margarina light02 gemas1 1/2 xicara de farinha de trigo02 colheres de sopa de agua gelada01 colher de sobremesa rasa de fermento em poRecheio:02 envelopes de gelatina incolor (1/2 xicara de agua para hidratar a gelatina)03 xicaras de agua fria04 cubos de gelo01 lata de leite em po desnatado02 colheres de sopa rasas de adocante em po para forno e fogao08 colheres de sopa de suco de limaoPara decorar: 01 colher de sobremesa rasa de raspas de limaoPreparo:Massa: Misture todos os ingredientes, amasse bem. Unte com margarina light e farinha de trigo em uma assadeira e espalhe a massa no fundo. Leve para assar em forno (180o) por 15 minutos, ate dourar e reserve.Recheio: Hidrate a gelatina com 1/2 xicara de agua por 30 segundos e leve ao microondas por 30 segundos. Bata no liquidificador a gelatina, a agua e os cubos de gelos. Em seguida despeje o restante dos ingredientes e por ultimo o limao.Dica: Deixe o recheio esfriar por 15 minutos na geladeira para adquirir mais consistencia, antes de acrescentar em cima da massa. Decore com raspas de limao. Ingredientes:Bolo06 ovos02 colheres de sopa de adocante para forno e fogao tal e qual100ml de suco de laranja04 colheres de sopa de farinha de trigo01 colher de sobremesa de fermento em poCobertura01 copo de suco de laranja (250ml)01 copo de agua (150ml)01 colher de sopa cheia de amido de milho01 colher de sopa de adocante culinarioRaspas de laranja para decorarPreparo:Bater os ovos na batedeira, em velocidade rapida ate formar uma espuma cremosa, em seguida acrescente o adocante, o suco de laranja e a farinha de trigo. Por ultimo misture o fermento.Asse em forma com papel manteiga, em forno medio (180o), pre aquecido, ate dourar. (media de 25 minutos)Preparo da Cobertura:Leve ao fogo todos os ingredientes ate engrossar, espere esfriar e despeje sobre a massa assada. Decore com raspas de laranja.Rendimento: 20 porcoesValor calorico: 40 calorias / porcao Ingredientes:01 xicara de arroz integral ou branco cru01 cenoura pequena picada em cubos01 cebola pequena picada01 pimentao vermelho em cubos100 gramas vagens cozidas ou ervilhas frescas100 gramas de milho verde01 pitada de salCheiro verde a gostoPreparo:Em uma panela antiaderente, refogue a cebola com uma colher de sopa de agua, acrescente o arroz, em seguida junte a cenoura, a vagem, o pimentao e o sal, cubra com agua e deixe cozinhar. Por ultimo misture o milho e o cheiro verde. A manutencao da boa saude da mulher exige uma serie de cuidados e atitudes preventivas. Cada mulher tem uma historia, costumes e bagagens hereditarias diferentes que devem ser analisadas cuidadosamente.O nosso Programa Saude da Mulher tem como objetivo principal atender as necessidades da mulher, em diferentes fases da vida e contribuir para que tenha uma melhora na qualidade de vida e bem-estar.O que o programa oferece:Para mulheres de ate 35 anos Consulta Ginecologica Coleta de Material para exame de Papanicolau Ultrassom TransvaginalDe 35 a 40 anos Consulta Ginecologica Coleta de Material para exame de Papanicolaou Ultrassom Transvaginal MamografiaAcima de 40 anos Consulta Ginecologica Coleta de Material para exame de Papanicolaou Ultrassom Transvaginal Dosagem