Dia do profissional de Educacao FisicaE voce que conquista seu espaco todos os dias.E voce que todos os dias incentiva, luta, apoia, abraca e entende tanta gente.E em voce que as criancas se espelham.E voce que influencia positivamete no desenvolvimento das pessoas, e que pode tornar uma simples atividade em algo muito especial.Orgulhe-se daquilo que voce e e daquilo que voce representa para tantas pessoas.Voce e 10! Parabens a todos pelo o nosso dia! Diabetes Melitus e uma doenca cada vez mais presente na atualidade, isto por conta do aumento da expectativa de vida, habitos alimentares menos saudaveis e mais caloricas, e diminuicao do dispendio energetico diario decorrente da evolucao tecnologica, inseguranca, etc. Infelizmente, assim como a hipertensao, diabetes e uma doenca silenciosa e so passa a ser percebida quando ha rapida perda de peso, sede constante, dificuldade de cicatrizacao de ferimentos ou diante da realizacao de exames laboratoriais. Os dois tipos de diabetes sao, o tipo 1, onde o individuo nao produz mais insulina e na qual o tratamento de base e a aplicacao exogena da mesma, e o tipo 2, onde apesar de o individuo produzir insulina, o organismo aumenta a resistencia em aceitar sua funcao: manter a quantidade ideal de acucar no sangue, enviando este acucar, quando em excesso, para as celulas musculares ou de gordura. Acucar em excesso circulando na corrente sanguinea e ''venenosa'' para todo organismo (celulas), assim como sua escassez. Por isso, no diabetico, existe a necessidade do monitoramento deste macronutriente periodicamente, para evitar, durante a atividade fisica, estados de hipoglicemia e coma hipoglicemico (choque insulinico), ou vice-versa, hiperglicemia e consequentemente entrar em estado de torpor ou ate mesmo em coma diabetico, muito menos grave e comum. O exercicio fisico tem efeito importante no controle do diabetes. De modo geral, nas pessoas com diabetes e glicemias abaixo de 300mg% o exercicio diminui imediatamente a taxa de glicose e melhora o controle do diabetes em longo prazo. Porem, em caso de hiperglicemia importante (maior que 300mg%) a atividade fisica pode aumentar a glicemia e deve ser evitada, principalmente nas pessoas com diabetes tipo 1. A atividade fisica e um fator importante do tratamento do Diabetes Mellitus, e contribui para melhorar a qualidade de vida do portador de diabetes. Mais ainda, atuando preventivamente e implantando um programa de promocao da atividade fisica, dieta sa e equilibrada, assistencia medica, educacao do paciente e da equipe sanitaria, pode se reduzir significativamente a incidencia do diabetes do tipo 2 e das complicacoes associadas. A atividade fisica regular e bem orientada contribui tanto na prevencao, quanto no tratamento desta patologia. O aumento gradual do percentual de gordura corporal (obesidade) e geralmente acompanhado da maior incidencia de doencas cronico-degenerativas, dentre elas, o diabetes tipo 2. A pratica da atividade fisica acompanhada de dieta bem elaborada faz reduzir este perfil e com isto, melhorar a saude geral desta pessoa: reducao da pressao arterial, melhora da formula sanguinea, e dentro desta, as taxas de colesterol e acucar. E importante que voce tenha se alimentado ate duas horas antes da atividade fisica (inclusive relacao sexual). Faca