Juiz de Fora 41 graus Esta ai a prova.Foto do termometro da esquina da av. Getulio Vargascom a rua Batista de Oliveira. by SandraSuar emagrece? Mito ou Verdade? MitoTranspirar durante a atividade fisica significa que esta emagrecendo.VerdadeAlgumas pessoas forcam a transpiracao com a falsa sensacao de que estarao emagrecendo se aumentarem a quantidade de suor. A transpiracao e resultado da intensidade do exercicio e, principalmente, da temperatura e umidade ambiente. Assim, praticar exercicios quando o sol esta a pino forca uma maior eliminacao de agua pelo organismo. Emagrecer nao significa perder agua, mas sim, eliminar gordura corporal.Alem disso, a agua eliminada sera reposta quando feita uma nova hidratacao. Para evitar mal estar, caibras e ter um bom rendimento fisico, a hidratacao deve ser adequada antes, durante e apos o exercicio. Durante a atividade fisica, consumir agua em pequenas quantidades, mas em espacos constantes de tempo e recomendado.Dica de VeraoFaca exercicios antes das 10h da manha e depois das 17h evitando o calor excessivo, prevenindo assim, a desidratacao. Tenha sempre com voce uma garrafinha de agua durante o exercicio. Hidratando-se corretamente, voce evita caibras e tem um melhor rendimento.Os isotonicos sao indicados para exercicios de longa duracao, repondo alem da agua, minerais importantes para o organismo. Fonte: Minha Vida Hahahaha!! Entao vamos logo exterminar esses vermes. Hahahaha!!by Dinha! Boa Noite!E agora comecou de vez o ano de 2012 rs, eita que a maioria do povo so pega no tranco depois do Carnaval ne?Mas e ai, como passaram esses dias de folia? Eu descansei bastante.Vi carnaval so no domingo, comi bastante churrasco, doces, niver da minha sobrinha Manu, bolo, canjica e por ai vai.... Resultado alguns kgs a mais na balanca, chega de farra ne agora e manter uma alimentacao saudavel.E tambem correr atras do nosso objetivo que e emagrecer ate o casamento da Giselle.Vamos ver quem vai ganhar esse bolao que so esta aumentando.Estamos precisando postar os pesos desta turma para todos acompanharem o emagrecimento. Agora realmente estou comecando meu regime.Bom regime para todos. Um grande beijo. By Deia By Sandra! Um dia a tia pergunta para a sua sobrinha:-Quando voce crescer e for bem grande igual a titia o que voce vai fazer?-Um regime.by Angela Lasanha... cha comigoSalada... cha pra laPicanha... cha comigoCarne de soja... cha pra laRabada... cha comigoPeixe grelhado... cha pra laFeijoada... cha comigoSopinha... cha pra laCerveja.... cha comigoChazinho... cha pra laAcucar... cha comigoAdocante... cha pra la Buteco... cha comigo Academia... cha pra laRodizio... cha comigoSpa... cha pra la"Voce nasce sem pedire morre sem querer.Entao, aproveite o intervaloe seja feliz!!!"O resto... CHA PRA LA!!!by Dinha by Sandra Bandeja verde com rosas e vidro liquidoDimensoes: 37cm x 25cm x 6cmValor: R$ 40,00 + freteContato: oficinadeartenarede@gmail.com Espelho com moldura lilas com aplicacao de fuxicos e flores de fuxicoDimensoes: 98cm x 48cmValor: R$50,00 + freteContato: oficinadeartenarede@gmail.com Porta joias de rosa vermelhaDimensoes: 12cm x 12cmValor: R$ 20,00 + freteContato: oficinadeartenarede@gmail.com Caixa quadrada LirioDimensoes: 21cm x 21 cm x 8cmValor: R$ 25,00 + freteContato: oficinadeartenarede@gmail.com Caixa para queijos e vinho rustica 2 em 1 (tampa e bandeja) com vidro liquidoDimensoes: 37cm x 24cm x 16cmValor: