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E PRA VC MULHER PRATICANTE DA ARTE DA DANCA DO VENTRE;PARABENS POR TRANSMITIR ATRAVES DA DANCA, TODA FEMINILIDADE, SENSUALIDADE E DELICADEZA DE UMA GRANDE MULHER!PROF NAJMA HASSENhttp://www.najmahassen.com.br/ E desastroso , para nos professoras e bailarinas de danca do ventre, ouvirmos constantemente a pergunta: "Danca do ventre provoca barriga??"A resposta e nao, nenhum movimento e exercicio da danca se associa com algo que provoque a famosa "barriguinha", nao tem coerencia associarem o nome da danca com provocar barriga, e puro mito, mentira mesmo.Pelo contrario, a danca fortalece a musculutura abdominal, deixando a silhueta mais definida e bonita. Esclareco que, em uma aula acelerada chega-se a perder aproxidamente mais de 300 calorias, entao..., onde poderia prejudicar suas formas fisicas? E cruel essa pergunta e o que eu gostaria de descobrir e o motivo da mesma.Eu Najma, associei a pergunta com o nome da danca, so pode ser isso, danca do ventre, entao supostamente essa bailarina teria que ter um abdomen volumoso para que a danca pudesse surtir efeito. Gente e absurdo isso!Existem praticantes magerrimas, como existem esguias e tb cheinhas, enfim, a danca e arte e esta aberta para todas as mulheres que se amam e que se aceitam como sao e essa modalidade jamais ocasionaria tais maleficios.Nunca essa maravilhosa arte prejudicaria as curvas do seu corpo, por ser extremamente feminina, delicada, leve e repleta de alongamentos, aquecimentos, onde somente beneficiam e enrijecem seus musculos, portanto , dancem sem medo de ser feliz e nao oucam mentiras espalhadas por ai, procure uma boa professora e tirem suas duvidas.Esta e minha resposta e conselho sobre esse grande mito!Professora e bailarina Najma Hassen, 18 anos dedicados a arte da danca do ventre No domingo passado pedalei mais ou menos 35km, em estrada de chao com meu marido, comecando o treino para nosso projeto de cicloturismo pelo Uruguai, em breve contarei mais aqui sobre este projeto tao esperado por nos.Alguma fotos da nossa pedalada: Nossa essa primavera tem nos agraciado com muita chuva, tem chovido muito por aqui e hoje para nao fugir a regra, mais chuva e eu aproveitei para colocar as postagens em ordem.Neste mes tenho muitas coisas marcadas e conforme forem acontecendo vou postando.Ahhh!!! E na sexta e dia da crianca. Tenho contado sobre as pedaladas, mas nao tenho comentado sobre a musculacao, bem eu continuo na academia, malhando bastante. Certamente depois da cirurgia minha vida mudou e muito, para melhor, muito melhor e este blog vai contar esta nova mulher com seus desejos e gostos, espero ter muito para contar. Esta semana sera curtissima, pois minha folga e na quarta e quinta e feriado, que emendara na sexta com o sabado e domingo. Conclusao minha semana de trabalho sera: segunda e terca. Hoje encomendei um jogo de chaves para manutencao das bikes e os alforges.Aqui eu apresento o nosso roteiro.Nossa intencao e ir de Bike do Chuy ate Punta del Este, e de onibus de Maldonado ate Montevideu, com tempo vou postando os detalhes do nosso projeto. RPM e um programa de ciclismo indoor que visa o desenvolvimento da capacidade cardiovascular e pode
gastar cerca de 800 calorias numa unica sessao, tornando-se um best-seller junto aos adeptos dos programas de reducao de gordura corporal. A grande diferenca entre o RPM e outros programas de ciclismo indoor e o fato das aulas serem testadas e estudadas em laboratorio antes de sua aplicacao, garantindo os beneficios ao praticante ao mesmo tempo que prima pela seguranca dos mesmos.Gente faz um mes que voltei a praticar RPM, e estou me sentindo muito feliz.
No dia 29 de setembro foi o aniver de 15 anos da Fran, estava muito bom, uma festa realmente linda, me senti muito bem, pois mudei o foco de diversao: Roupa, maquiagem, sapato e dancei muito, muito mesmo, quanto as comilancas... Nem me preocupei, comi alguns salgadinhos, tomei agua bem gelada para hidratar e na madrugada um fondue de uvas. Nossa gente... Como fala uma colega da minha escola:_Que derrota!!!O dia do professor passou e eu nao tive um tempinho para postar nada aqui, mas ainda e tempo afinal professor e mae, todo dia e dia ne?! Estou super empolgada para minha viagem de bike com meu marido, mas as encomendas que fiz pela internet, nao foram bem sucedidas, os alforges apresentaram defeito e o fornecedor ligou cancelando a venda e as ferramentas ainda nao foram entregues, estou no aguardo que cheguem. Nossa eu ate fiquei com medo, nao e que depois do ultimo post, resando para o feriadao chegar mais rapido, que eu ia trabalhar so na segunda e na terca, adivinha: "Choveu muito na segunda e na terca, portanto nem trabalhei naquela semana. O Marketing e uma das areas onde o conhecimento analitico tem grande aplicacao, ja que a demanda por informacoes relacionadas aos clientes e mercado(s) sao constantemente exigidas em empresas que utilizam tais informacoes para obter vantagem competitiva frente aos concorrentes. Isso nao quer dizer que empresas que nao fazem uso de informacoes analiticas sejam menos competitivas, nao e isso, cada empresa tem uma estrategia e segue como bem quiser. O objetivo deste topico e apenas dar uma ideia para os que nao tem, de como fazer algum uso de conhecimento analitico dentro de uma area como Marketing. Algumas empresas procuram armazenar informacoes de seus clientes em sistemas de relacionamento (CRM Customer Relationship Management) e utilizam tais informacoes para tracar perfis de consumo em relacao aos seus produtos. Estes sistemas normalmente fazem a associacao do cliente com os produtos ao longo do tempo, ou seja, aquisicao por cliente. Em alguns sistemas e possivel realizar a previsao com base em pedidos ja realizados ou que encontram-se em aberto. E importante ressaltar que um CRM apenas realiza o controle dos dados, e as pessoas que o utilizam nao devem te-lo como uma ferramenta ou solucao que ira aumentar vendas, estreitar relacionamento com o cliente ou trara beneficios que a equipe de vendas nao conseguiu. Ja as analises de mercado trarao informacoes bastante importantes sobre consumos de produtos e concorrentes, mas como nosso objetivo nao e falar sobre o que vem a ser uma analise de mercado e nem como ela e feita, deixamos o link de um artigo publicado no portal Super Empreendedor e retomamos a aplicacao do conhecimento analitico em uma analise de mercado. Atraves da aplicacao do conhecimento analitico podemos definir por exemplo, qual a melhor epoca do ano para exportar madeira aos EUA. Se fizermos uma analise de aquisicao deste produto ao longo do tempo verificaremos que um pouco antes da temporada de furacoes ha um acrescimo nos pedidos, ja que as casas precisam ser reforcadas. Com
esta informacao em maos e possivel realizar um planejamento para atender a demanda sem ter que deixar de atender outros clientes. Claro que a analise de mercado e bastante ampla e nao trata apenas de um produto para apenas um mercado consumidor. O importante e realizar a analise sempre alinhada com a estrategia da empresa, afinal de contas nao vale de nada a informacao sobre os furacoes nos EUA, se a empresa nao pretende realizar exportacao de seus produtos.
motivo pelo qual ainda nao fez; Definir metas tangiveis orientada ao objetivo final ( aumento do faturamento em 15%).Como e possivel perceber, a area comercial e rica para aplicacao de conhecimento analitico que pode trazer resultados bastante eficazes. Claro que tudo esta condicionado as necessidades e o objetivos da empresa, afinal de contas, nao adianta ter aumentado o faturamento em 15% e o custo para fazer isso subiu 30%.Sugestao: Antes de aplicar qualquer conhecimento analitico, e muito importante adquirir a maior quantidade de informacoes e ter claro o objetivo a ser cumprido.
Falar em conhecimento analitico levando por base exemplos extremamente batidos e algo bem facil, mas desenvolver um raciocinio analitico em novidades pode ser muitas vezes algo bom ou ruim, depende das expectativas geradas em torno disso. Nao sou nenhum expert em redes sociais, muito pelo contrario, mas consigo tirar boas vantagens delas se for necessario. O linkedin , por exemplo, e uma excelente solucao para busca de contatos profissionais, mentores, oportunidades de negocio, oportunidades de carreira, etc. Claro que para efetuar cada uma ou alguma destas atividades atraves da rede e necessario ter uma boa estrategia, bom senso e tambem uma boa dose de paciencia, afinal de contas e possivel realizar o contato sem necessariamente receber retorno (o que nao deve ser visto como um problema, mas como dica para revisao da estrategia). Para conseguirmos exemplificar a utilizacao do conhecimento analitico nesta rede social, vamos definir um objetivo que sera busca por uma nova oportunidade de trabalho. Para dar um ponta-pe inicial iremos definir uma estrategia ficticia para atingir este objetivo podera ser acompanhada no quadro abaixo. Trabalhar em uma empresa de medio porte, que tenha entre 300 e 500 funcionarios, na regiao metropolitana de Sao Paulo para atuar como coordenador de controladoria. Definida a estrategia, e hora de buscar as empresas atraves da busca de empresas do linkedin. Apos escolher as provaveis empresas que gostaria de trabalhar, e hora de definir quem sera o publico alvo de sua solicitacao. Como a vaga e para coordenador, e necessario que verifique quem sao os provaveis gerentes das empresas que possam estar interessados em um coordenador de controladoria (importante anotar isso tudo em algum lugar como Empresa > Gerente). Dentre os gerentes escolhidos, comece com os mais proximos, ou seja, os que sao conexao de 2o grau (se tiver duvidas sobre o grau de conexoes consulte no help do linkedin), ja que a chance de alguem bem conhecido ser tambem proximo a esta pessoa e grande, depois va para os de 3o grau, mas como dito anteriormente, faz bem ter bom senso ja que o gerente de tecnologia ou logistica nao contratarao um contador. Redija uma carta de apresentacao e fale com o contato que voce tem em comum para que lhe apresente a ela (em quanto mais contatos em comum melhor, assim podera dar mais de uma referencia). Agora e bater na porta das empresas que escolheu ate que uma vaga encaixe com seu perfil. Se nao quiser perturbar seus contatos, podera pagar algum dos planos do linkedin que dao uma serie de vantagens como o recurso InMail que lhe permite enviar e-mails diretamente para a pessoa que deseja. Da mesma forma que montamos este exemplo para busca de oportunidade de emprego, e possivel fazer para busca de oportunidade de negocios, etc. Para quem e gestor e necessita de referencias sobre um futuro contratado, a busca atraves de quem conhece quem e bastante util, ja que e possivel saber quem conhece quem de onde. Dando continuidade a nossa serie de artigos sobre a aplicacao do conhecimento analitico trataremos da logistica que contem uma
riqueza bem grande de informacoes para se aplicar o pensamento analitico, e utilizar destes recursos so ira depender do gestor que estiver a frente da area.Para fins de explicacoes vamos considerar algumas atividades que sao executadas pela logistica como: pedidos de compra, transporte (distribuicao) e armazenamento (estoque). Para demonstrar de uma forma clara e de facil o entendimento separaremos a explicacao por assunto conforme a seguir. Pedidos de CompraCom os pedidos de compra e possivel realizar analises que trarao bons resultados de reducao de custos.a) Quais os 20 produtos mais caros que possuem a maior solicitacao? Com esta pergunta e possivel tomar algumas acoes em relacao aos produtos comprados como talvez procurar entre os produtos um de maior durabilidade com pouca diferenca a mais de preco visando o ganho em medio prazo ou talvez procurar fornecedores fora da regiao que possam anteder as necessidades da empresa onde a negociacao da quantidade pode tornar o valor final de produtos mais atrativo.b) Qual a quantidade de compras que e paga a vista e que poderiam ser parceladas? Um questionamento como esse pode nos mostrar que e possivel realizar uma diluicao do custo do setor se conseguirmos negociar o parcelamento de produtos que estao sendo pagos em apenas uma vez. Transporte (distribuicao)Assim como e possivel reduzir custos com os pedidos de compra, tambem e possivel fazer reducao com acoes simples na parte de transportes como arrumacao de carga, tracado de rotas, etc. Vale lembrar que o conhecimento analitico e aplicado de diversas formas em varios lugares diferentes, trocando em miudos, os testes com arrumacao de produtos dentro de caixas de transporte para otimizar espaco e um conhecimento analitico que tras o resultado da economia de caixas. A arrumacao de caixas no bau de um caminhao tambem e a aplicacao de conhecimento analitico, ja que em muitos casos e bastante vantajoso armazenar o maior numero de caixas possivel por carga. Parcerias para compartilhamento de frete podem ser uma boa saida para reducao de custos entre empresas proximas ou que estejam na mesma rota. Armazenamento (Estoque)O estoque necessariamente nao ira realizar uma reducao de custo, mas tudo que esta parado no estoque e dinheiro desvalorizando. Perguntas poderosas podem trazer grandes beneficios nesta parte da logistica.a) Quais produtos mais antigos no estoque, que possuem saldo e nao tiveram saida no ultimo ano? Ja da pra ter uma ideia que esta pergunta nos diz o que precisamos retirar do estoque e que nao deve ser comprado tao seguido. Claro que e necessario levar em consideracao qual o grau de necessidade do produto e qual a dificuldade em consegui-lo rapidamente.b) Quais produtos de maior saida e que possuem maior valor? Esta pergunta nos mostra que se o produto e bem requisitado e que provavelmente com uma boa integracao com o setor de compras seja possivel realizar um plano de compra do produto (comprar uma quantidade equivalente a 3 meses de consumo para que o setor de compras tenha poder de negociacao com base na quantidade). Nao so a analise isolada (atividade, area ou setor) gera reducao nos custos. Uma analise
empresa praticamente dobrou os ganhos no periodo de um ano atingindo 102,7 milhoes. Atraves destes 2 numeros e possivel deduzir que a empresa tinha ganhos anteriores de 50 milhoes, na mesma noticia tambem nos e informado que a empresa teve uma receita bruta de 535,3 milhoes, e isso tudo significa que a empresa absorveu aproximadamente um quinto de tudo que ela vendeu. Lendo-se a noticia ate o fim e possivel ver que a alavancagem da receita bruta da empresa se deu devido ao crescimento do trafego de veiculos e aumento das tarifas de pedagio, alem de obras realizadas. Este pequeno exemplo, mostra como alimentar o conhecimento analitico utilizando informacoes de jornais que tratam de negocios, mas tambem e possivel atingir outros niveis de raciocinio com tipos diferentes de informacoes, que necessariamente nao tratam apenas o mundo dos negocios. Por exemplo indices de violencia de cidades que aparecem todos os dias em jornais, taxas de nascimento e mortalidade ou qualquer outro indice que possa ter comparativo informado por algum orgao como o IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia Estatistica) ou a FGV (Fundacao Getulio Vargas). Em nosso proximo topico alimentaremos o conhecimento analitico utilizando algo extremamente atual que sao as redes sociais, mas para nao exagerar na dose, apenas o linkedin sera tratado por ser uma ferramenta extremamente util para qualquer gestor que necessita contratar pessoas ou saber se o perfil do profissional encaixa com a empresa.
e possivel obter dados com qualidade que poderao ser decisivos em certos momentos. Tendo descoberta a excelencia nos dados e momento de alavancar a maior quantidade possivel para que se tenha um universo importante o suficiente e consiga desenvolver um raciocinio importante sobre o dados. Isso nao significa que tera que visitar todos os clientes da sua carteira, mas significa sim que tera que obter a maior quantidade de detalhes possivel sobre aquilo que estiver interessado em descobrir (o que esta com defeito no produto, por quanto tempo o produto se mantem intacto, etc.). Dentro deste processo de coleta quantitativa e qualitativa e sempre importante anotar estas informacoes para desenvolver raciocinio analitico e treinar o cerebro. Como ja temos informacoes de qualidade numa quantidade razoavel, e hora de saber se o que temos responde nossos questionamentos, ou tem algum aproveitamento. Neste momento surgem perguntas como: Porque coletei dados bons em grande quantidade, e so agora vou ver se eles respondem minhas questoes? E por qual motivo,razao ou circunstancia nao fiz a pergunta e fui atras dos dados corretos?. Simples, este e o momento do treinamento e e nele onde podemos pegar dados errados, fazer analises que nao levarao a uma tomada de decisao. Esse processo e o que podemos chamar de Quero mas nao sei o que, ou seja, coletamos dados e olhamos para eles tentando achar uma resposta. Com o passar do tempo, seu cerebro estara treinado te tal maneira que fara o processo contrario. Esse sera o momento iluminado do Sei exatamente o que desejo e o que preciso analisar para obter. Isso nao significa que hoje voce nao saiba o que quer, mas com um cerebro sem treinamento 3% de crescimento nas vendas em relacao ao mesmo periodo do ano anterior pode ser satisfatorio, mas como seu cerebro foi capacitado para pensar analiticamente, ao inves de se satisfazer com o que tem, ira perguntar: para que as vendas aumentem 10% e necessaria maior qualidade ou mix de produtos, uma melhor estrategia de vendas ou preciso vender em outra regiao do pais?
A CCB desde sua fundacao nunca incentivou aleitura pratica, sistematica e devocional da Biblia, ao contrario, ensinava poruma conhecida expressao A letra mata e o espirito vivifica levando aoentendimento que o estudo biblico mataria a revelacao da palavra nos cultos.Por outro lado, nao se pode afirmar que a CCB nao tem a biblia como sua guia de fee conduta, ou que o livro sagrado nao seja importante na igreja. Porem, esse impasse entre estudar ou nao a biblia se tornou pequeno frente uma grande polemica que se formou em torno daCCB apos a alteracao do hinario n 4 para o N 5, que nao se restringiu emmudar os hinos, mas protagonizou, talvez, a maior mudanca na estrutura de fe daigreja a mudanca de um ponto de doutrina, ate entao intocado. O Ponto de fe e doutrina N 1 do Hinario 4 diz: Nos cremos nainteira biblia e aceitamo-la como infalivel palavra de Deus ja o hinario 5 traz uma edicao no texto: Noscremos na inteira Biblia Sagrada e aceitamo-la como contendo a infalivel palavra de Deus. Mudanca na redacao nao significa mudanca de declaracao essa e aexplicacao do ministerio sobre a mudanca dos pontos de fe e doutrina. Porem ainsercao do vocabulo contendo permite nova interpretacao porque da novosignificado. Existem indicios que a mudanca pode ter sido intencional. Porexemplo, o hino 162 E a Biblia a Palavra (hinario 4) que afirmava que abiblia E a palavra de Deus, tornou-se emblematico depois de receber novaversao. Ao ter seus versos substituidos abriu-se um portao de especulacoes. Aoque tudo indica, a edicao do hino se deu pelo fato de que a versao antiga ficouem desacordo com o que hoje a igreja professa em relacao a biblia.Mas e entao, a biblia E ou contem a palavra deDeus? A Biblia E a palavra de Deus, dizer que a Ela meramente contem a palavra deDeus e desprezar a inspiracao das Sagradas Escrituras, e transformar o homem emJuiz da palavra, ao inves de aceitar a palavra como aquela que discerne ocoracao dos homens. Sabemos que na biblia ha palavras ditas porhomens, ou ate mesmo do inimigo, mas nao podemos perder de vista que foi Deusquem nos revelou quais foram as palavrasditas por terceiros, portanto o documento continua sendo a palavra de Deus. Oproprio Jesus, chama as escrituras de palavra de Deus, em Marcos 7:13 Jesus diz: Invalidando assim a palavrade Deus pela vossa tradicao, que vos ordenastes. E muitas coisas fazeissemelhantes a estas. Se referindo aos mandamentos. A palavra deDeus chega ate nos de forma escrita e e sancionada pelo proprio Jesus queconsiderava as escrituras como palavra de Deus. No novo testamento temos as epistolas do Apostolo Paulo, com conteudode conduta apropriada a vida crista para os dias atuais. Com toda certezapodemos afirmar, que, mesmo sendo as cartas escritas por Paulo, a inspiracao ede Deus e nao apenas mera opiniao pessoal do apostolo. "Como tambem o nosso amadoirmao Paulo vos escreveu, segundo a sabedoria que lhe foi dada; Falando disto, como emtodas as suas epistolas, entre as quais ha pontos dificeis de entender, que osindoutos e inconstantes torcem, e
igualmente as outras Escrituras" 2 Pedro 3:15,16Se a biblia meramente contem apalavra de Deus e nao e toda a palavra, qual parte e, e qual parte nao e apalavra de Deus? E preciso que o verdadeirocristao, tenha em mente que a biblia, ou seja, o conjunto de 66 livros inspiradosque temos em maos E a palavra de Deus. Se tomarmos a biblia pela forma comoquerem os que acreditam, que, a biblia apenas contem a palavra de Deus, esselivro deixara de ter a total autoridade sobre a nossa vida, pois nos estaremosna confortavel condicao de poder escolher o que vale e o que nao vale para nos.Por fim esta escrito: Toda a Escritura e divinamente inspirada, e proveitosa paraensinar, para redarguir, para corrigir, para instruir em justica 2 Timoteo 3:16