mente, cientificamente conhecido como a glandula pineal, e considerado a porta de entrada para os niveis mais elevados de consciencia, no caso de voce nao estar ciente a glandula pineal e uma glandula endocrina em forma de uma pequena pinha no cerebro que produz e secreta o hormonio melatonina, acredita-se tambem que a glandula pineal seja responsavel pela liberacao de Dimetiltriptamina (DMT), a glandula pineal e o principio da sede da alma, segundo Descartes, como voce pode ver esta glandula tem muitas funcoes tanto fisica como metafisicamente, assim mante-la funcionando em todo o seu potencial deve ser uma prioridade de todos os que procuram uma mente saudavel. A medida que envelhecemos a glandula pineal comeca a se calcificar e tornar-se lenta, esta taxa varia consideravelmente por pessoa e estilo de vida, mas o consumo de quantidades excessivas de fluor e considerado um fator de risco, isto e em parte porque o fluoreto se acumula em quantidades extremamente altas na glandula pineal causando sua calcificacao mais rapidamente, o fluor tambem pode diminuir a producao de melatonina, duas coisas que certamente nao queremos que aconteca, a pesquisa mostrou que esta calcificacao da glandula pineal tem uma forte correlacao no desenvolvimento da doenca de Alzheimer (Mercola 2011), uma dieta pobre carregada de conservantes, acucar branco, refrigerantes, GMO, produtos quimicos e pesticidas e um importante fator de risco para a calcificacao e seu envelhecimento precoce tambem. O que podemos fazer para combater o processo de envelhecimento e calcificacao da glandula pineal ?Devemos comer uma dieta livre de conservante / quimica, que seja rica em gorduras saudaveis, deve ser um acefalo (trocadilho intencional), mas o que mais podemos fazer ?Cortar o uso do fluorEnquanto voce nao corta-los completamente voce pode reduzir drasticamente os niveis que consome, para fazer isso deve filtrar adequadamente a agua da torneira antes de beber uma vez que muitas comunidades tem abastecimento de agua que e adicionado fluor, para conseguir isso voce precisa usar um filtro que retire o fluor (cuidado com o filtro por osmose reversa ele tambem retira todos os minerais da agua matando-a) ou comprando agua engarrafada de agua de nascentes que indica nao conter a adicao de fluor, voce tambem pode mudar para um creme dental sem fluor, muitos tipos de pasta dentais naturais podem ajudar na prevencao da carie dentaria, alem de nao intoxica-lo com fluor.Tome vinagre de macaVinagre de maca e rico em acido malico tornando-se um grande tonico para desintoxicar o corpo todo incluindo a glandula pineal, o vinagre de maca tem uma longa lista de beneficios e pode ajudar a tornar o corpo mais alcalino (isso e uma coisa muito boa), tente tomar uma colher de sopa 3 vezes ao dia ou experimente adiciona-lo no suco de limao com mel, sente-se, saboreie e colha os beneficios.Coma alimentos ricos em iodoComa alimentos ricos em iodo como algas marinhas, outros alimentos como cranberry, feijao verde, couve, brocolis, folhas verdes escuras, banana, camarao e lagosta tambem sao ricos em iodo, esta e uma lista muito curta, incompleta, voce pode ajusta-la para atender as suas necessidades e estilo de