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O site Cesta em Casa e uma feira de produtores biodinamicos que entrega lindas cestas de produtos: folhas, legumes, laticinios, ervas, vinhos, cereais, ovos, azeite, produtos de limpeza entre varios outros itens cultivados e/ou produzidos por um grupo de agricultores de Minas Gerais e de Sao Paulo."Filosofos e pensadores da antiguidade ja falavam da importancia dos alimentos puros, limpos e integrais para que o processo do pensar pudesse se desenvolver com clareza, objetividade e criatividade, levando o ser humano a um processo de auto-desenvolvimento e individualizacao do seu carater.Rudolph Steiner, pai da Antroposofia e criador da Biodinamica, dizia que apenas atraves da correta nutricao o homem supriria a energia necessaria para manifestar o espirito na vida fisica, construindo a conexao essencial entre o pensar, o querer e a acao."Entrega de cestas em Sao Paulo, Mogi das Cruzes e Aruja, clique AQUI faca um cadastro e experimente! Dica da amiga-prima Ana Flavia E chegamos ao ano 13! Que seja bem vindo! Que transborde saude, paz entre os povos e muito amor! Me, myself & I. Taaz, Fevereiro de 2012. Eu nao fiquei linda?Neste final de semana lendo uma revista feminina (Boa Forma) vi a dica do site TAAZ, um portal dedicado a experimentacoes no campo da maquiagem e dos cabelos muito bacana! Nele voce pode simular seu novo "look" a partir dos cortes e maquiagens das famosas. As opcoes sao um pouco repetitivas pois as famosas adoram ser loiras e com aqueles cabeloes compridos e escorridos....Mas procurando voce pode encontrar cortes curtos mais modernos e brincar a vontade com a lista infinita de maquiagens!Ah! E se gostar de alguma em particular tambem pode comprar! Tambem tem acessorios como oculos, lentes de contato e clareamento dos dentes! Imagino que se der certo logo, logo a lista vai aumentar!Vai la! faca uma foto sua de frente e com os cabelos presos e brinque a vontade! mate a curiosidade de se ver loira, ruiva, maquiada pra festa, pro desfile ou so pra testar um batonzinho diferente!Eu fui, brinquei e recomendo! Neste sabado fiz bolo! Testei a receita de bolo de maca da colega Elidia.Bolo de Maca - Elidia3 xic. de farinha de trigo2 xic. de acucar1 CS fermento em po3 macas grandes ou 4 pequenas1 xic. de oleo3 ovosModo de fazerBater no liquidificador os seguintes ingredientes:Apos lavar todas as macas, descascar e reservarCortar as cascas de macas (pedacos pequenos)Colocar na ordem: as cascas de macas, o oleo e os ovos inteiros.Em uma vasilha grande:Peneirar os ingredientes secos (farinha, acucar e fermento).Colocar aos poucos os ingredientes do liquidificador e mexer a mistura.Por ultimo cortar as macas em cubinhos pequenos e misturar a massa suavemente.Colocar a massa em assadeira redonda com furo no meio ou outra de sua preferencia.Assar em forno medio por uns 30 a 40 minutos.Polvilhar com acucar e canela em po.Optei por fazer umas adaptacoes e tornar o bolo menos calorico (pus menos oleo do que o recomendado e usei acucar light), mais rico em fibras (usei 2 xicaras de farinha integral e acrescentei amendoas picadas) e com um sabor especial (acrescentei gengibre ralado a
massa). Quanto as macas, acabei batendo no liquidificador a maca inteira com a casca, nao separei como na receita (esta parte foi por nao prestar atencao a receita, e acredito que colocar a maca inteira na massa pode dar um toque muito especial ao bolo!).VEREDICTO: o bolo ficou bem gostoso, doce na medida certa, muito saboroso com o acrescimo do gengibre mas a massa ficou um pouco dura, o bolo nao ficou macio. Da proxima vez vou usar a farinha integral em partes iguais com a branca..O oleo e que nao sei como substituir...sera que da certo usar iogurte?Receita aprovada: facil de fazer e muito gostoso de comer!
Muito se fala hoje em dia em sustentabilidade, reaproveitamento, reciclagem! Isto tudo e muito bom mesmo e necessario, mas hoje eu vi uma coisa que achei sensacional e que para mim e o maior exemplo de economia de recursos: uma blusa que pode ser usada (com muito charme, ousadia e atitude) de 16 modos diferentes! Dica da minha amiga Geo!As pessoas deveriam comprar (ga$tar) menos com roupa$ e adotar praticas como esta, tao criativa e em tempo, tao ecologica!!#Pronto, falei! Bolo de fuba quentinho com cafe....que combinacao boa!Sabe aquele bolo de fuba que tem um creminho no meio? Fazia muito tempo que nao comia, mas no final do ano uma aluna (Ligia V.) levou num de nossos cafes da manha escolares e de quebra tambem me deu a receita que vale a pena guardar! E uma receita bem caipira que combina muito bem com um bom cafezinho preto! Anota ai:3 ovos3 xicaras de leite1 CS de manteiga1 CS de fermento em po3 CS de farinha de trigo1 e 1/2 xicara de fuba1 pires bem cheio de queijo ralado1 pitadinha de canelaModo de fazer:Untar a forma e acender o fornoPeneirar os ingredientes secosTirar a pele das gemas e bater com a canela, depois acrescentar os demais ingredientesA mistura fica com uma consistencia liquidaAssar em forno medio em forma retangularDeixar dourar e esfriara no forno Auguri #1 from Looks Creative Studio on Vimeo.Minha contribuicao para este momento no blog e esta linda mensagem de amor e compaixao pelo proximo que vi por ai navegando! Que possamos distribuir aquilo que nao nos falta! :-) DICA DE SITEE quase Natal mas eu nao trago um link natalino pra comemorar a ocasiao! Trago um link que pode ser util em mais momentos da nossa jornada, o Site oficial do Dr. Flavio Gikovate. Muitos de nos ja sabemos da importancia do auto-conhecimento e ler o site do Gikovate e entrar em contato com boas oportunidades de reflexao para nos em variadas situacoes da vida. Bom pra quem gosta e pra quem nao gosta de terapia!Vai la! Eu frequento e adoro!Ah! a proposito, um Natal cheio de luz (pra quem e de Natal) e muita luz no ano que esta chegando! Estamos na ultima semana do ano de 2011, o Natal passou e com ele os encontros de amigos, da familia, os festejos para Jesus, nossas reflexoes e a comilanca geral desta data!Chove bastante....e Sao Paulo vai aos poucos ficando mais vazia!Eu tambem me vou mas deixo um LINK com uma lista dos 50 melhores links de 2011 segundo o jornal OPCAO de Goiania. Tem capas de discos, sites educacionais, fotografias, livros e muita coisa legal para vasculhar nestas ferias.Vai la! Eu fui e estou adorando! Faz dois anos que nao escrevo neste blog....muita coisa aconteceu nestes tempos. Felizmente muito mais coisas felizes do que tristes. E hoje me ocorreu brindar a semana do natal com um texto muito singelo atribuido a Mario de Andrade, o valioso tempo dos maduros:Contei meus anos e descobri que terei menos tempo para viver daqui para a frente do que ja vivi ate
agora. Tenho muito mais passado do que futuro.Sinto-me como aquele menino que recebeu uma bacia de cerejas. As primeiras, ele chupou displicente, mas percebendo que faltam poucas, roi o caroco.Ja nao tenho tempo para lidar com mediocridades.Nao quero estar em reunioes onde desfilam egos inflamados. Inquieto-me com invejosos tentando destruir quem eles admiram, cobicando seus lugares, talentos e sorte.Ja nao tenho tempo para conversas interminaveis,para discutir assuntos inuteis sobre vidas alheias que nem fazem parte da minha.Ja nao tenho tempo para administrar melindres de pessoas, que apesar da idade cronologica, sao imaturos.Detesto fazer acareacao de desafetos que brigaram pelo majestoso cargo de secretario geral do coral. As pessoas nao debatem conteudos, apenas os rotulos.Meu tempo tornou-se escasso para debater rotulos, quero a essencia, minha alma tem pressa.Sem muitas cerejas na bacia, quero viver ao lado de gente humana, muito humana; que sabe rir de seus tropecos, nao se encanta com triunfos, nao se considera eleita antes da hora, nao foge de sua mortalidade, quero caminhar perto de coisas e pessoas de verdade.O essencial faz a vida valer a pena. E para mim, basta o essencial!"Mario de Andrade
hoje em especialmente,acho que a bagunca a deixou bem cansada. - batia minhas unhas sobre o balcao - Onde voce vai ficar? -Vou ficar em um hotel a poucas quadras daqui.Como ainda estou de ferias,vou conseguir aproveitar bem o tempo,aqui. -Emilly vai adorar,vai ser muito bom para ela isso. - disse sorrindo,sem mostrar os dentes. - Acho que ja ta meio tarde ne... -Esta me expulsando? - ele arqueou uma das sobrancelhas,ai como eu adoro quando ele faz isso,meu Deus - -Nao ... nao,de forma alguma.Voce nem deixou eu terminar de falar. - dei um tapa de leve em seu braco - Como eu ia dizendo,acho que ja esta muito tarde,e e perigoso voce sair pelas ruas a uma hora dessas. -Se voce quer me convidar para dormir aqui,poderia ser mais direta ne Anne. - ele disse dando um dos sorrisos que eu mais amo - Tudo bem,eu aceito. -Mas voce nao deixou de ser um idiota,nao e mesmo? - eu disse rindo - Ja que o senhor ja se convidou para dormir aqui,vem.Vou arrumar o seu quarto. Fomos para o andar de cima, entramos a terceira porta do corredor,o quarto de hospedes.Fui ate o guarda roupa pegar algumas coxas para forrar a cama,enquanto o Justin estava sentado sobre a mesma. -Voce poderia me ajudar,ne? - joguei as cobertas sobre a cama - Afinal,quem vai dormir nesse quarto e voce,e nao eu. -Eu sou visita,Annellize. - ele disse sarcastico - -Pode mudando o papo,e pode ja se considerar de casa.Por isso,arrume ai sozinho. - fui indo em direcao a porta - Boa noite e passar bem. -Cade a educacao que a dona Elisa e o senhor Jhon te deram? Volta aqui agora Anne,ou se nao eu vou pegar as bexigas. - Justin vinha atras de mim pelos corredores,rindo - -E-Eu nao temo mais as bexigas,entao tentativa fail. - Eu dizia com a voz tremula,eu ainda tinha pavor por bexigas - Eu vou para o meu quarto. -Eu nao senti muita firmeza,mas ja que voce diz ... - Ele foi indo para o seu respectivo quarto -...Nashville - 31 de janeiro -madrugada de domingo - POV. Justin O sono vinha e ia embora,fazendo eu me sentir mais cansado.Me revirava pela cama,tentando buscar o maldito,eu nao aguentava mais de cansaco.Meu corpo estava mile,pesado.Minhas palpebras se quer conseguiam se mantar abertas.Um baixo barulho, perturbador e insistente soava proximo aos meus ouvidos.Passei a minha mao por debaixo do travesseiro,ela estava ele,meu celular indicando uma nova mensagem. Quem sera o louco que esta me mandando mensagem a uma hora dessas? Pensei comigo,deslizei sobre a tela do celular,e pude perceber que era a doida de Anne. "Justin,me desculpe o incomodo,mas eu estou morrendo de medo.Ouvi alguns barulhos no andar de baixo.Vem ate o meu quarto,por gentileza.Beijocas da linda da Anne." Nao acredito que a medrosa da Anne atrapalhou o meu momento da busca ao meu sono,pelo simples fato de ter ouvidos alguns barulhos.Me levantei resmungando,estava ainda meio embargado pelo sono.Calcei os chinelos e fui em direcao ate o quarto dela.A porta se encontrava meia aberta,abri lentamente e tive
a visao de uma cena engracada digamos. Ela nao negava que era uma medrosa,ela simplesmente estava sentada sobre a cama,como se fosse uma posicao fetal.Enrolada em uma manta de oncinha,e se balancando para frente e para tras,em um ato lento e de repeticao. -Como pode ser tao medrosa? - disse rindo um pouco,e cocando os olhos.Ela se assustou,logo arregalando os olhos - Calma,sou eu. -Ai seu imbecil,voce quase fez eu infartar agora. - ela disse tacando uma almofada em minha direcao,mas eu consegui desviar - -Um infarto pela minha gostosura? Poxa Anne,achei que voce ja tinha se acostumado - me sentei ao seu lado - Como os velhos tempos? -Se nao for incomodo,por favor. - ela deitou-se sobre o meu colo,como um bebe.Deslizava as minhas maos sobre o seu cabelo sedoso.Cantarolava baixinho ao pe de seu ouvido.Cuz you're my, you're my, my true love, my whole heartPlease don't throw that awayCuz I'm here for youPlease don't walk away,Please tell me you'll stay, stay[...]I will never let you fallI'll stand up with you foreverI'll be there for you through it allEven if saving you it sends me to heaven -Acho que isso foi umas das coisas que e mais senti falta,durante todo esse tempo longe de voce. - ela dizia deslizando as pontas dos dedos sobre o abdomen - Voce tem o poder de me tranquilizar,mais do que o meu pai,me impressiono com isso. -Eu sentia muito a sua falta,as vezes eu me pergunto, como eu consegui ficar tanto tempo longe de voce? - ela me encarava atentamente - E sinceramente,eu nao sei. -Nao fique,nao fique mais longe de mim.Eu te imploro,te suplico.Nao fique mais longe de mim,durante esses anos creio que eu apenas sobrevivi.Porque viver,apenas ao seu lado. -Me permite? Pelo menos so por essa noite,me permite reviver o passado,me permite ser feliz mais uma vez,pelo menos essa noite. -Voce me pedindo assim,com jeitinho.Nao tem como resistir,nao mesmo. - Ela nao esperou eu me pronunciar mais uma vez,e logo grudou os seus labios aos meus.Doce sensacao,isso,era isso o que eu precisava,era isso o que eu queria.Ela para mim. Ela ainda se encontrava sobre o meu colo,dificultando os movimentos.A retirei dali,estirando-a sobre a cama macia.Me debrucei sobre a garota dos meus sonhos,a que eu mais amava.O nosso beijo tinha uma perfeita sincronia.Nossos coracoes batiam de forma ritmada,a sua boca ja se encontrava inchada,devido aos beijos,a deixando completamente sensual.Parei,e fiquei a admirar por alguns instantes. - O que foi? - ela disse,soltando uma risada gostosa - -Nada,eu so nao canso de admirar essa sua beleza infinita. - logo que eu disse a beijei.Avancei um pouco nos atos,passando uma de minhas maos por de baixo da camisola dela.Em um ato ela ergueu o tronco de seu corpo,soltando alguns gemidos.Eu deslizava as minhas maos pelo seu corpo com certa delicadeza.Anne mordia os labios em uma forma de comprimir os gemidos.A deixando sexy. Cheguei a barra de sua calcinha,seu olhar era penetrante,ela acompanhava a cada movimento que eu estava a fazer.Dei uma leve puxada na lateral,logo a soltando,fazendo a bater sobre o quadril dela.Fui em direcao ao
mesmo lugar,mas agora com o intuito de tirar aquela peca dali.Nao pensei muito e agi,fui descendo a pequena calcinha sobre as belas pernas de Anne,a calcinha azul com um pequeno laco era o charme da vestimenta.Logo Anne ja estava sem a mesma,assim que a olhei ela soltou um sorriso sapeca,ja sabendo o que viria por diante.Deslizava as pontas de meus dedos sobre a sua intimidade,provocando alguns gemidos.Ela pouco se contorcia ate o momento,continuei a praticar o ato com mais intensidade,provocando prazeres um pouco mais elevados.Sua vagina ja estava a gotejar,a penetrei com dois dedos,a fazendo arfar um pouco alto. -N-Nao para ... awn ... Nao p-para. - ela dizia de olhos fechados ate entao - -Acho que ja esta na hora ne? - ela abrir os olhos vagarosamente,e eu a surpreendi a penetrando,com o meu penis.Foi preciso um tanto que agilidade,para retirar as minhas pecas de roupa o mais rapido possivel.Eu dava leves entocadas,mas logo comecei a acelerar.Anne era a unica que conseguia me dar o prazer extremo,a unica que me levava a loucura.O jeito em que ela gemia,apertava forte aos lencois,me deixava mais exitado.Suas unhas vermelhas estavam a cravar sobre a cama,Anne me ajudava com os movimentos,logo dominando a situacao,tipico.Ela cavalgava sobre mim,logo tirando a sua camisola,que ainda estava a usar.Aquilo era provocante,seus seios se movimentando a minha frente,as vezes encostando ao meus rosto.Seus gemidos nao controlados, amaco. Era e amaco.Era isso o que eu desejava para o momento,era isso o que eu precisava. Nao pensei duas vezes,e abocanhei um de seu seios.Aquilo era viciante,ela jogava os cabelos aos lados,e com isso gemidos que aos meus ouvidos eram sexy's.Estava exausto ja,mas nao pensava em parar,mas era preciso,ja nao conseguia buscar mais energias para prosseguir,creio que ambos.Anne se jogou ao meu lado,debrucando a cabeca sobre o meu torax. -Nossa,eu estou morta - ela dizia dando uma breve risada - Com isso,eu ate esqueci do barulho que eu tinha escutado. - Risos - Voce e muito medrosa - depositei um beijo no alto de sua cabeca - Eu tava com saudades disso,acho que deu pra relembrar bem dos velhos tempos. -Ate de mais ne - Anne tinha um sorriso imenso - Voce acabou com as poucas energias que eu ainda tinha,como voces me dao canseira. -Voces? - arqueei uma das sobrancelhas - -Ciumes? - ela disse rindo - Para de ser bobo,quando digo voce me refiro a Lily e a voce,imbecil - ela me deu um breve selinho - Obrigada por me fazer a pessoa mais feliz do mundo ... Nao,do mundo nao,do UNIVERSO....Hei minhas pequenas,como voces estao? Sentiram falta do imagine? Pois e,eu tambem ja estava com saudades de postar ela.Bom espero que estejam gostando.Enfim,como algumas de voces ficaram sabendo,eu comecei a postar uma fic no anime,Obsessed.Se puderem e quiserem,deem uma passada la e deem uma olhadinha,acho que voces vao gostar,assim como eu estou gostando.Assim que eu sair dessa rotina exaustiva de provas e trabalhos,vai ficar assim.Um dia eu posto Skinny love aqui,e no outro Obsessed la.Espero que entendam.Bom e isso my girls,espero que voces gostem do capitulo de ambos.Fiz com muito
amor e carinho.E me ajudem nessa batalha de divulgacao.basta clicar aqui TWEET para fazer a divulgacao no twitter,e simples e facil e nao cai o dedo.obs: EU MUDEI O MEU USER DE NOVO,AGORA E @giftdrew Beijocas....
Canada - 25 de janeiro - segunda feira - POV. Anne No caminho ate em casa,foi um tremendo silencio,pelo menos da minha parte.Estava tentando raciocinar algo que tinha acontecido a poucos momentos.Coisa que me deixava totalmente aborrecida,se fosse para ele ficar sabendo sobre a paternidade de Lily,teria que ser por mim.Estava uma confusao em minha mente,uma mente que estava totalmente atordoada.Estava com medo de perder Emilly,coisa que isso nao pode acontecer,nao vai acontecer,eu nao vou deixar acontecer. -Anne eu estou falando com voce - dizia a minha mae,quando o carro ja estava estacionado em frente em casa - O que esta acontecendo com voce? -Mae,agora nao ta? - estava prestes a chorar - Outra hora a gente conversa,agora eu nao estou com cabeca para isso. -Tudo bem entao,como quiser - ela disse me olhando - Lembre-se,eu sempre vou estar aqui por voce,ok minha filha? -Obrigada mae - algumas lagrimas insistiram em cair - Obrigada mesmo. Fui para o meu quarto,e pedi se Katy poderia ficar com Emilly por algumas horas.Nao estava com cabeca para ficar com ninguem,precisava pensar,pensar e pensar.Entrei em meu quarto e ja fui tirando o meu sapato,e o tacando por algum canto.Fui direto para o banheiro,um banho morno faria eu relaxar essa tensao. Terminei o meu demorado banho,e me enrolei em uma toalha.Sai do banheiro com o cabelo pingando.Entrei em meu closet e peguei um pijama.Me troquei,e logo me taquei na cama.Estava fitando atentamente o teto.Aquilo nao poderia ter acontecido,nao daquela forma ... Mas talvez se nao tivesse acontecido,ele nao ficaria sabendo.Nao sei se teria coragem de dizer a ele "Olha Justin voce tem uma filha,e eu escondi isso de voce cinco anos". Mas o que martelava mesmo na minha cabeca,me deixando louca era o fato dele ter descoberto isso.Quem contou a ele? Era isso o que eu queria saber.Minha mae eu tenho certeza que nao foi.Ela nao faria isso comigo.Fui tirada dos meus pensamentos,por algumas batidas na porta acompanhada por um "Posso entrar".Era a minha mae,como o esperado. -Entra mae - disse me ajeitando na cama - Senta aqui vai. -O que foi minha filha? - ela disse tentando me compreender - Voce esta assim,estranha,deis de quando voltamos da casa dos Bieber's.Aconteceu algo? -Aconteceu mae,aconteceu o que eu menos esperava - dei um riso sem animo algum - O Justin descobriu sobre a paternidade de Emilly ... Agora,eu so nao sei como. -Meu Deus do ceu - sua feicao era de chocada,assim como a minha quando descobri que ele ja sabia - M-Mas como isso? -Isso e o que esta martelando na minha cabeca -disse mordendo o canto da boca - Alguem contou a ele ... Nao foi voce,ne mae? -Que isso minha filha - ela disse me reprendendo - Nunca,eu queria que ele soubesse sobre isso,mas nao contaria a ele.Porque alias,ele tinha que ter descoberto isso atraves de voce. -Ai mae eu to com medo - disse repousando minha cabeca em seu colo - Tenho medo dele a tirar de mim. -Acho que Justin nao seria capaz de fazer isso - ela disse acariciando os meus longos
fios de cabelo - E se ele disse algo sobre isso,foi so na hora da raiva. -Eu nao sei - disse pensando - Ele parecia transtornado pelo fato de eu ter omitido isso dele. -Seria tao bom se voces voltassem - ela disse isso,e eu dei um breve sorriso imaginando - Eu sei que voce ainda o ama,e ele tambem te ama. -Isso e algo que esta fora de cogitacao mae - levantei a minha cabeca e a encarei - Agora nao seria um dos melhores momentos para isso,anda ta tudo muito confuso.... -Emilly,cuidado filha - disse a observando - Assim voce vai se machucar. -Deixa ela se divertir Anne - Justin me abracou por traz,depositando um beijo em meu pescoco - Ela esta se divertindo,nao tem perigo. -Mas ela pode cair dali - disse me virando para ele - Todo cuidado e pouco. -Voce e a melhor mae que eu poderia ter escolhido para um filho meu - ele me deu um beijo calmo - Voce e a mulher perfeita para mim. -Me sinto honrada de ter voce comigo - disse dando um largo sorriso - Promete que vamos ficar juntos para sempre? -Para sempre e muito pouco - ele disse me selando - Eu quero ficar com voce ate o final,e se existir mesmo outras vidas.Nelas eu tambem quero estar junto a voce. -Mae,pai - Emilly disse se aproximando - Olha o que eu ganhei - ela disse sorrindo e mostrando uma linda florzinha rosa - -Quem te deu isso dona Emilly? - Justin disse a encarando - -Aquele menino ali - ela apontou para um menino loirinho que estava sentado - Ele disse que era uma flor para uma outra flor. -Que coisa fofa isso - disse sorrindo - Esta vendo Justin,voce nao faz isso para mim. -quem e esse men... -Anne acorda .. Anne acorda - disse Ktay quase gritando em meu ouvido - ACORDA ANNE. -Ai que saco viu - disse me sentando na cama,ainda um pouco mole divido ao sono - ... Ai que droga,foi so um sonho. -Do que voce esta falando? - disse Katy desviando a atencao do espelho para mim - -Nada,nada.Esquece e bobagem - disse me levantando - Mas pra que voce me acordou? -Justin esta la em baixo a sua espera - ela me olhou e sorriu - Disse que e um assunto importante. -Que droga viu,mais isso tambem - disse bufando - Manda ele subir,enquanto isso vou me arrumar. -Pode deixar - ela disse saindo do quarto - E olha ... To torcendo por voces em. -Vai te catar Katherin - mandei um dedo do meio para ela -...Canada - 26 de janeiro - terca feira - POV. Justin Acordei cedo,no intuito de ir falar com Anne sobre Emilly.Estava ja em sua casa,a sua espera.Katy foi a chamar para mim,avistei Emilly no pe da escada com um cara inchada de sono,ela estava muito fofa.Sorri ao ve-la. Ela estava com uma camisolinha azul com manga,e um peuqeno urso nos bracos.Ela foi descendo vagarosamente,ate chegar a mim. -Oi tio Justin - ela