E claro que ninguem esta fadado a viver lutando para manter o pique em alta. Algumas mudancas no estilo de vida ja ajudam a repor o gas total. Entender as causas do esgotamento e primordial para doma-lo, principalmente nos casos em que ele decorre de enfermidades. Apesar de nao ter sido completamente desvendada, os pesquisadores acreditam que a sindrome da fadiga cronica e consequencia de infeccoes e doencas autoimunes. Veja algumas:1.DiabetesComo a principal marca da doenca e a dificuldade de o acucar entrar nas celulas, seja pela falta de producao de insulina, seja pela incapacidade desse hormonio de trabalhar, a glicose no sangue se eleva. e a glicemia alta faz o individuo urinar mais, emagrecer e perder massa magra. Por isso, e comum diabeticos terem cansaco muscular, afirma Maria Angela Zaccarelli, euroendocrinologista do Hospital Beneficencia Portuguesa, em Sao Paulo.2. AnemiaA escassez de ferro nao tem como sinal unico a pele palida. a fadiga e uma de suas caracteristicas predominantes. a anemia pode causar cansaco, sono, desanimo, queda de cabelos e ate mesmo falta de ar, afirma a nutricionista Roseli Ueno, da Universidade de Sao Paulo. Nas mulheres, e um fenomeno mais recorrente durante a menstruacao, quando a perda de sangue aumenta o deficit de ferro no organismo.3. ApneiaO popular ronco destroi a qualidade do sono do individuo. ele e duas vezes mais frequente nos homens do que nas mulheres e, por se distinguir pela interrupcao da passagem do ar pela garganta, provoca o ruido e despertares breves durante a noite. essa insconstancia durante o repouso noturno pode ter como consequencia uma leseira sem hora para acabar no dia seguinte.4. DepressaoVigor abaixo de zero e um traco de quem padece desse problema. apesar de ser uma doenca de origem psiquica, a depressao mina a disposicao fisica. Nela, ocorre um processo inflamatorio dentro dos neuronios que atrapalha seu funcionamento. e isso acaba gerando o cansaco, afirma o psiquiatra teng Chei tung, do instituto de Psiquiatria do Hospital das Clinicas de Sao Paulo.5. FibromialgiaEssa sindrome aflora a sensibilidade para a dor. estima-se que apenas um homem a cada oito mulheres apresenta a doenca, que tem raiz genetica, podendo passar de mae para filha. as dores constantes levam a debilitacao. a pessoa pode ter o sono perturbado e levantar fatigada, sem falar que a propria dor ja gera indisposicao, explica o reumatologista Roberto Heymann, da Sociedade Brasileira de Reumatologia.6. Doenca cardiacaPiripaques no peito tambem estao na lista dos motivos por tras de uma letargia. arritmia e entupimento de arterias sao alguns dos precursores da canseira exacerbada. o coracao problematico nao bombeia direito o sangue para todos os orgaos. Com isso, eles tendem a entrar em falencia, avisa Ricardo Pavanello, supervisor de cardiologia do Hospital do Coracao de Sao Paulo. Sinal do perigo: uma baita fadiga7. Disturbios da tireoideOs hormonios tireoidianos sao vitais para manter o metabolismo aceso. Uma caracteristica comum entre o hipertireoidismo, quando a tireoide trabalha demais, e o hipotireoidismo, situacao em que a glandula fica lenta, e a apatia total. o coracao bate muito rapido e o individuo se queixa de cansaco extremo, afirma