O que e Fluor? O fluor e um mineral natural encontrado em toda a crosta terrestre e largamente distribuido pela natureza. Alguns alimentos contem fluor, assim como a agua fornecida por algumas empresas de servico publico. O fluor e geralmente adicionado a agua potavel para ajudar a reduzir a incidencia de caries nos dentes. Na decada de 1930, pesquisadores encontraram pessoas que cresceram bebendo agua naturalmente fluoretada. Desde entao, os estudos tem mostrado repetidamente que, quando o fluor e adicionado ao suprimento de agua da comunidade, a incidencia de carie diminui.Como o fluor atua? O fluor ajuda a prevenir as caries de duas maneiras distintas: O fluor se concentra nos ossos em crescimento e nos dentes em desenvolvimento das criancas, ajudando a endurecer o esmalte dos dentes de leite e permanentes que ainda nao nasceram. O fluor ajuda a endurecer o esmalte dos dentes permanentes que ja se formaram. O fluor trabalha durante os processos de desmineralizacao e remineralizacao que ocorrem naturalmente em sua boca. Sua saliva contem acidos que causam a desmineralizacao nos dentes. Esses acidos sao liberados apos a alimentacao. Em outros momentos - quando sua saliva esta menos acida - ocorre justamente o oposto, a reposicao do calcio e do fosforo que mantem seus dentes resistentes. Este processo e chamado de remineralizacao. Quando o fluor esta presente durante a remineralizacao, os minerais depositados sao mais duros do que seriam sem o fluor, ajudando a fortalecer seus dentes e a prevenir a dissolucao durante a proxi-ma fase de desmineralizacao.Como saber se estou recebendo quantidade suficiente de fluor? Se a agua que voce bebe contiver fluor, entao somente a escovacao regular utilizando um creme dental com fluor sera suficiente para adultos e criancas com dentes saudaveis, com um baixo risco de caries. Se ocorrer o inverso, entao seu dentista ou pediatra deve receitar suplementos de fluor. A SEMANA NACIONAL DE CIENCIA E TECNOLOGIA DA UFRJ Evento acontece todos os anos, sempre no mes de outubro. As instituicoes de ensino interessadas em levar seus alunos devem acompanhar o periodo de inscricao atraves do site da Universidade. As atividades acontecem sempre no hangar da UFRJ e a entrada e gratuita.Contato: (21) 2598-1892 ou www.pr5.ufrj.br NEM TUDO SAO FLORES A transicao entre o inverno e a primavera procova um fenomeno chamado "explosao de polen" e, consequentemente, um tipo de alergia sazonal. O polen e um tipo de aeroalergeno -causador de alergia que se transmite pelo ar- invisivel na olhu nu. Alem dele, ha tambem acaros, fungos,pelo de animais e poeira. "As criancas e os idosos sao os que mais sofrem com alergias porque ficam mais em casa. Dicas para prevencao de crises alergicas causadas por polen: manter janelas fechadas a noite;limpar frequentemente o filtro do ar-condicionado; evitar a exposicao nos dias de maior concentracao polinica,ou seja, naqueles ensolarados, quentes, secos e ventosos; evitar passear em clubes de campo, cortar grama ou servicos de jardinagem;usar oculos escuros;tomar banho a noite; lavar os cabelos, para evitar a deposicao de polens no travesseiro e na cama; e evitar colocar roupas para secar ao ar livre. Sintomas da