volume e aparentando nao ver agua ha dias.Se voce tambem sofre com esse mal, saiba que alguns cuidados simples podem ser tomados para amenizar e evitar problemas mais serios como a dermatite seborreica, uma inflamacao provocada pela grande producao de oleo e que contribui para a queda dos fios e aumento da caspa.Confira abaixo doze dicas selecionadas para ajudar voce a conquistar um cabelo saudavel, leve, lindo e sem oleo.1 Lave os cabelos com agua morna ou friaLavar os cabelos com agua na temperatura correta e fundamental para a saude dos fios. A agua muito quente agride o couro cabeludo estimulando as glandulas sebaceas a trabalharem mais para protege-lo dessa agressao e quando elas trabalham mais, a producao de oleo aumenta.Ao contrario do que muitos acreditam, cabelos oleosos nao devem obrigatoriamente ser lavados diariamente, lava-los em dias alternados ja e suficiente.2 Escolha os xampus certosXampus para cabelos oleosos nao devem ser usados constantemente, pois causam o mesmo efeito da agua quente, ressecando o couro e estimulando as glandulas sebaceas a produzirem mais oleo para hidratar a fibra capilar. Alterne a lavagem com xampu para cabelos oleosos em uma lavagem e xampus neutros com PH balanceado em outra. Os xampus antirresiduos e adstringentes devem ser usados de preferencia quando os fios estiverem muito sujos no maximo duas vezes por semana.3 Muita atencao ao uso do condicionadorNao e recomendada a utilizacao de condicionadores no couro cabeludo. O produto deve ser aplicado diretamente nas maos e passado do comprimento ate as pontas dos fios, sempre enxaguando bem para nao deixar nenhum residuo. Dispense a utilizacao de produtos do tipo 2 em 1 (xampu + condicionador), e principalmente cremes sem enxague.4 Fique de olho na alimentacaoA alimentacao influencia diretamente na oleosidade do cabelo. O consumo em execesso de carboidratos, derivados do leite e alimentos gordurosos pode agravar o problema. Por isso, escolha uma alimentacao balanceada, incluindo frutas, verduras e vegetais em seu cardapio e dispensando alimentos gordurosos e frituras.5 Secador, chapinha e babylissNao existe nenhum estudo que comprove que o uso desses aparelhos aumente a oleosidade dos fios. O ideal e que os cabelos sequem soltos e naturalmente, mas se voce nao abre mao do secador, mantenha-o a uma distancia de pelo menos 15cm para que o calor nao estimule as glandulas sebaceas. Antes do processo, aplique produtos termo-ativados que protegem os fios do calor intenso.6 Tire as maos dos cabelosPassar as maos pelo cabelo jogando-os de um lado para o outro pode ser um charme e ate mesmo uma mania, mas se voce tem cabelos oleosos, evite fazer isso. Os residuos presentes nas maos contribuem com o aumento da oleosidade e sujam os fios mais rapidamente. Se voce nao consegue manter as maos longe dos cabelos, a solucao e prende-los de vez em quando.7 Nao abuse dos acessoriosUsar bones e lencos com frequencia tambem aumenta a oleosidade dos fios. Isso ocorre porque o couro cabeludo acaba sendo abafado, aumentando assim a producao natural de oleo. Se voce ja tiver cabelos oleosos, evite o uso frequente de chapeus, lencos e quaisquer outros acessorios que possam abafar