A Aromaterapia e uma variante da Fitoterapia, onde principios ativos das plantas, chamados oleos essenciais, sao usados como remedios e estimulos para despertar nossos recursos interiores. Os aromas dos oleos essenciais sao usados para reequilibrar disfuncoes emocionais, energeticas e fisicas, atuando na cura e prevencao de doencas. Essa terapia tem cientificamente comprovada sua eficiencia como anti-septicos, cicatrizantes, anti-infecciosos e calmante, sendo isto feito por meio da inalacao de seus aromas ou por aplicacao de oleos de massagem e banhos.A palavra aroma, usada pelos gregos para nomear as especiarias, significa fragrancia; e terapia e sinonimo de tratamento por isso a Aromaterapia faz referencia ao tratamento curativo mediante o uso de fragrancias.Aromaterapia aplicada a inalacao Inalacao a vapor e um bom meio de tratar problemas epidermicos e respiratorios, e e tambem util para alterar estados de espirito ou estados emocionais.O metodo consiste em adicionar umas poucas gotas de oleos essenciais a uma tigela de agua quente, depois cobrir a cabeca com uma toalha e inalar os vapores aromaticos por um a dez minutos.Note que esse nao e um bom metodo se voce tiver vasos capilares rompidos na face.Para pessoas asmaticas, um metodo melhor e pingar uma gota de oleo diluido na palma da mao, esfregar vivamente as maos para criar calor e depois por as maos em concha sobre a face.OBS: Oleos essenciais devem ser sempre diluidos em oleos vegetais antes de serem aplicados na pele pois podem causar queimaduras se forem aplicados puros diretamente sobre a pele.Este metodo de inalacao a seco e tambem bom para um rapido estimulo, ou se voce esta em algum lugar onde a inalacao umida e impossivel.Duas ou tres gotas de oleo essencial costumam ser o suficiente para uma inalacao.Tome cuidado com hortela-pimenta, especiarias e oleos citricos; eles sao fortes e podem queimar a pele e os olhos. Uma ou duas gotas sao o bastante.A inalacao e um meio simples e eficaz de usar oleos essenciais. Madame Maury descreveu o efeito da inalacao numa garota com o rosto inchado e pele congestionada:O efeito foi conseguido em poucos minutos. O inchaco em seu rosto reduziu-se ante nossos olhos. Foi surpreendente, espetacular, se poderia dizer.Os efeitos das inalacoes sao imediatos, mas transitorios, portanto e importante usa-las regularmente, duas ou tres vezes ao dia, e sustenta-los com outro metodo tal como massagem.Inalacoes sao particularmente eficazes para problemas refratarios de sinusite.Algumas receitas para inalacoes:Dor de cabeca/enxaquecaManjerona, 1 gotaLavanda, 1 gotaHortela-pimenta, 1 gotaExpectorante, anti-septico pulmonarSandalo, 1 gotaTea Tree, 1 gotaBenjoim, 1 gotaResfriados de cabeca ou congestao nasalEucalipto, 1 gotaLavanda, 1 gotaHortela-pimenta, 1 gotaVapor facialCamomila, 2 gotasLavanda, 1 gota Existem varios tipos de aroma que podem ser de uma vela, sabonete, sai de banho ou ate mesmo aromatizadores. Absinto: Estimula a imaginacao, afrodisiaco.Alecrim: Traz saude e sucesso nos negocios, acalma. Boa sorte e protecao. Purificador e estimulante. Atrai o sexo masculino.Alfazema: Relaxa e acalma a mente.Anis: para despertar o amor interno, para despertar forcas. Produz estimulo positivo tanto no nivel material quanto no emocional.Arruda: Protecao, limpeza e favorece a meditacao e a intuicao.Babosa (Aloe Vera): Tem propriedades curativas que agem do espirito para o