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Aqueles olhos verdade, de se apaixonarO seu brilho, me guiaraComo uma estrela que eu procureiAgora fico em paz, ja te encontreiUm presente vindo do SenhorEnchendo meu peito, tirando uma dorDificil explicar, simples de sentirTodo esse amor, eu dedico a tiMinha menina, minha lindaQuero te amarNo meu abracoToda protecao vai encontrarMinha linda, meu amorAgradeco a DeusQuando mais preciseiVoce apareceuMeu amor, minha vidaSo quero dizerDe todo meu coracaoEu amo voce Ela tem os olhos, que me fazem pensarQual e o segredo daquele olhar?Um brilho intenso, dificil resistirMe perseguem, nao consigo mais fugirEsse sentimento, dentro do coracaoE lindo, e forte, mas nao posso explicarNao precisa de explicacao, apenas sigo meu coracaoSe essa for minha promessa, entao assim seraUma beleza unica, sorriso de se apaixonarNao posso mais fingir, eu quero me entregarMais que me entregar, eu quero merecerNao me interessa o mundo, eu so quero ter voce Em meio a devaneiosVejo meu mundo partidoNao sei como vivoNao sei como respiroSe cada dor que sintoFosse recompensadaEu ganharia o mundoQue nao me serviria de nadaFotos e cartas ao ventoRabiscos num rascunhoA minha unica verdadeE a arma que empunhoNao falo de amorNem de paixaoNao falo de mimFalo do coracaoFoi-se esquecido de amarE se permitido aceitarE no fimE ele que tem de suportarE se fosse tudo diferente?Esse era o meu quererMas foi esquecido o importanteFoi-se esquecido de viverViver junto ou viver soAqui ou acolaSorrir e sonharOu apenas chorarEnfim vem a lagrima que faltavaDepois de vagar enquanto meu mundo desabavaSaio vivo se nao felizMas de que adianta a felicidadeSem alguem pra dividir? Assim de repente, um brilho no olharPedindo cuidado, querendo amarSem perceber, ja te pertenciaUma linda historia, agora nasciaPerdoe as palavras, e os defeitosTire essa duvida, destrua meus medosDuas metades, do mesmo coracaoConhecendo o destino, nossa paixaoMe diga que e assim e sempre seraQue nossos coracoes, resolveram se amarVictor Magar Olha gente, hoje nao tem poesia, nao tem musica, so um recado ai...Que mer** esta acontecendo com as pessoas? Pessoal se voces amam alguem, demonstrem, amor nao existe pra ser sentido sozinho, e divisao de carinho, afeto, respeito...Ser solteiro e muito bom, voce fica com alguem aqui hoje, outro alguem la amanha, ninguem te cobra nada, nem precisa dar explicacao. Mas e quando voce precisa de algo maior que um beijo, ou um sentimento passageiro? Quando voce tem aqueles dias que voce precisa de alguem ao seu lado, mesmo que seja em silencio, pois ele ja te fala mais que mil psicologos dando conselhos.Na boa? Quem ama cuida, se preocupa, sente saudade... mas isso e cliche. Eu to falando de amor que alem de tudo isso, sabe brigar, chorar, fazer bico, porque tudo em excesso faz mal, ate romantismo. Qual e a graca em ter somente dias bons? Todos precisamos de um sacode de vez em quando e e ai que vemos onde esta o amor, nos momentos ruins. Dizer que ama uma pessoa quando ela te enche de mimos e carinho e facil, mas continuar amando-a com a mesma intensidade quando ela vira as costas, isso e amor.Uma vez uma amiga minha me deu a definicao de amor pra
ela e achei muito interessante. Ela disse que o amor existe pq precisamos de algo maior que nos para nos fazer continuar sempre. Esse algo maior e o sorriso ao ler uma mensagem, uma reconciliacao, um abraco, um carinho, uma conversa, um conselho...Entao e isso ai pessoal, vivam sempre com amor e Deus, so isso basta pra fazer todo o resto melhorar.Victor Magar
Te quero mais que a areia quer o marTeu sorriso lindo me faz delirarEu ja fiz de tudo para me conterMas e impossivel nao amar vocePrometi a mim mesmo te esquecerJurei aos ceus por voce nao mais sofrerMas o que faco se da mente nao saiAo seu lado eu encontro minha pazO seu jeito, o seu olharCombinacao perfeita pra se apaixonarE entao o que posso fazer?O melhor agora e te dizerSe voce soubesseO quanto eu te queroNao me deixaria esperando, mas esperoQue um dia voce possa enxergarQue e aqui do meu lado seu lugarVictor Magar Que a forca do medo que tenhoNao me impeca de ver o que anseioQue a morte de tudo em que acreditoNao me tape os ouvidos e a bocaPorque metade de mim e o que eu gritoMas a outra metade e silencioQue a musica que ouco ao longeSeja linda ainda que tristezaQue a mulher que eu amo seja pra sempre amadaMesmo que distantePorque metade de mim e partidaMas a outra metade e saudadeQue as palavras que faloNao sejam ouvidas como prece nem repetidas com fervorApenas respeitadasComo a unica coisa que resta a um homem inundado de sentimentosPorque metade de mim e o que oucoM a outra metade e o que caloQue essa minha vontade de ir emboraSe transforme na calma e na paz que merecoQue essa tensao que me corroi por dentroSeja um dia recompensadaPorque metade de mim e o que pensoMas a outra metade e um vulcaoQue o medo da solidao se afasteE que o convivio comigo mesmoSe torne ao menos suportavelQue o espelho reflita em meu rosto um doce sorrisoQue eu lembro ter dado na infanciaPorque metade de mim e a lembranca do que fuiA outra metade eu nao seiQue nao seja preciso mais do que uma simples alegriaPra me fazer aquietar o espiritoE que o teu silencio me fale cada vez maisPorque metade de mim e abrigoMas a outra metade e cansacoQue a arte nos aponte uma respostaMesmo que ela nao saibaPorque e preciso simplicidade pra faze-la florescerPorque metade de mim e plateiaE a outra metade e cancaoE que a minha loucura seja perdoadaPorque metade de mim e amorE a outra metade tambem Quando o dia parecer nao ter fimQuando o vento me levar do teu marDos seus olhos me lembrareiE por voce meu desejo de lutarTanto tempo ja se passouNo meu peito lagrimas deixouSem voce nao vou dormirA verdade e que nao vivo sem tiMas hoje o sol brilhouPor nos dois nasceuAgora posso dizerIncondicionalmente sou teuA angustia da saudade passouO tempo volta a andar enfimEm meio ao meu abraco, voceIncondicionalmente ate o fimVictor Magar E se eu quisesse terminar?Rir de tudo na sua caraO que voce faria?E se eu desmoronar?Se nao pudesse mais aguentarO que voce faria?Venha me destruirMe enterre, me enterreEu estou farto de voceE se eu quisesse lutar?Pelo resto da vida implorarO que voce faria?Voce disse que queria maisO que voce esta esperando?Eu nao estou fugindo de voceVenha me destruirMe enterre, me enterreEu estou farto de voceOlhe nos meus olhosVoce esta me matando, me matandoTudo o que eu queria, era voceEu tentei
voltei!sei que passei muito tempo sumida,mas foi necessario.muita coisa aconteceu na minha vida... nesses ultimos meses,perdi um casal de tios em um acidente,minha prima ficou muito abalada e tentou se suicidar... coisas horriveis,situacoes horriveis que nem eu nem ninguem da minha familia estava preparado pra lidar...Sai totalmente da dieta,e fiquei com um enorme pavor de voltar,de me pesar... e como e dificil voltar!!ja to ensaiando essa volta ha duas semanas,mas sempre acabo jacando no final do dia... hoje to aqui escrevendo porque,foi o unico dia que consegui passar sem jacar!o resultado desse tempo fora da dieta foram + 4kgs e 85 gramas... agora e correr atras do prejuizo ne? quero tanto sair dos 3 digitos antes do fim do ano!!muito obrigada por todos os comentarios,fiquei feliz em saber que vcs lembram de mim!agora vou voltar a postar sempre que possivel!com muita forca e vontade!adelaide 105kgs exatos!forca,forca,forca! "Maio ja esta no final, o que somos nos afinal se ja nao nos vemos mais...Estamos longe demais, longe demais..." ... ces ja pedem me amar!Como ta chegando o natal e natal pra mim e = familia + comilanca (MEDO), passei o feriado cacando/testando receitas que me agradem e que nao vao interferir na dieta!Hoje resolvi ir atras de um pudim!So que todas elas levavam muitos ovos ou muito leite... e quando tava ficando desanimada achei uma com requeijao!Resolvi adaptar ela e nao e que ficou MUITO boa??Fica I-G-U-A-L pudim de leite moca! nhammmm...4 ovos1/2 xicara de leite300gr de ricota1/4 de adocante culinario1/2 xicara de adocante culinario pra caramelizar a forma (eu fiz com uniao fit)e so bater os tres primeiros ingredientes no liquidificador,caramelizar a forma e levar a assar no banho maria por 1h!achei varias receitas tambem pra pratos principais e tudo mais,mas quero testa-las antes, certificar-me de que ira ficar GOSTOSA (porque e natal ne? ninguem merece!) e ai posto pra voces!!Forca,Adelaide Ando meio triste..O coracao doi,a saudade doi,a vontade doi... espero que passe tudo isso logo!testei duas novas receitinhas dukan que ficaram otimas!Vou compartilhar aqui,porque quem faz a dukan sabe como e dificil variar o cardapio!Frango crocante.1/2 peito de frango sem osso1 copo de iogurte desnatado natural1 ovotemperos a gosto. eu usei: pimenta vermelha (amo), curry indiano,gengibre em po,alho,limao (nao pus sal pq to cortando de vez... )Para empanar:Mistura pronta de alho,cebola e salsinha desidratada.Temperar o peito de frango e deixar descansar por mais ou menos uma hora na mistura de iogurte com ovo batido.Empanar com a mistura e por no forno!!Fica crocante e da um gosto bem diferente na dieta! muito bom!!Bolo de canela2 ovos 3 cl farelo de aveia1 cl maisena2 cl de creme de ricota (pode ser ricota amassadinha tbm,fica bom!)12 x leiteCanela a gosto2 cl adocante1 cl fermentoDa um trabalhinho mas pra ficar fofinho e com cara de BOLO tem que fazer assim:bater no liquidificador as gemas com o creme de ricota e o leite.misturar os ingredientes secos (menos o fermento) em uma tijela e despejar a mistura do liquidificador em cima. Bater as duas claras em neve e misturar com o restante da receita com movimentos leves. Adicionar
o fermento mexendo lentamente e levar para o forno por uns 30min (dependendo de cada forno)Como vai 3 colheres de farelo de aveia eu sempre divido o bolo e como em dois dias.. geralmente antes de ir pra academia!(ainda nao testei,mas tenho a sensacao de que se tirar a canela e o adocante,acrescentar sal e rechear com frango,presunto,queijo,etc etc,da uma otima empadinha!)Ai e so curtir!Beijos e forca,Adelaide.
Vai embora,efeito maldito!!Quero sair dos 100kgs logo!! :((( Ta confirmado: a parte mais dificil da Dukan e o RECOMECO.Como foi dificil comecar do zero. Meu corpo reclamou muito,muita dor,tontura,cansaco... ok, o comeco nao foi facil,mas tambem nao foi tao dificil assim.Faz mais de um mes que to tentando recomecar e sempre caio em tentacao no 2o/3o dia.Essa semana eu to me segurando ao maximo,comecei no domingo e nao desisti nenhuma vez,entao to mais animada!Pra tentar ocupar a cabeca tracei metas pra cumprir daqui pra frente,isso inclui escrever mais no blog.Isso me ajuda bastante,principalmente em dia de fraqueza,e bom vir aqui e ler por onde ja passei!Tambem pensei em comecar a fotografar a maioria das coisas que como,pra ter uma nocao da minha evolucao, e colocar as fotos de receitas novas aqui,pra ter um registro e nao me perder depois.Tambem adotei a tecnica de banheiro/agua (todo vez que vou no banheiro,saio dele e vou direto beber agua) e to consumindo em media 3 litros de agua por dia,o que tem ajudado e muitooo! Ainda continuo na fase de procurar/testar receitas para o natal,mas muitas dela so vou poder testar na 2a fase,entao to torcendo pra que chegue logo!forca,Adelaide ola!!estou mais ou menos viva. rsna verdade ja tentei voltar a escrever no blog mas muitas coisas aconteceram que desanimei...primeiro de tudo: em junho peguei dengue... fiquei internada,muito mal. Nunca senti uma coisa tao horrivel na minha vida, nao desejo pra ninguem,mesmo! como resultado de internacao-ida pra casa da mae,obvio que minha dieta desandou ne? recuperei quase 4 kgs e isso nao e o pior... o pior e que desanimei mesmo!todos os dias eu penso: amanha volto pra dieta.... e o amanha nao chega. preciso resgatar minhas forcas e to aqui tentando mas parece que nao saio do lugar... espero que isso tudo passe logo pois nao posso mais esperar...com fe e -esperando- forcaadelaide Boa tarde meninas!!!faz algum tempo que nao posto... metade por falta de tempo,outra por falta de animo.Entrei num plato brabo nas 2 ultimas semanas que me desanimou muito...To louca pra sair dos 100kgs, to fazendo tudo certinho (alimentacao correta + 2 litros de chas, 2 litros de agua, chimarrao/dia + AF: 5 dias de academia e caminhadas nos finais de semana - fora que mudei pro 4 andar do meu predio que nao tem elevador... subo e desco o dia inteiro!) e cheguei ate a engordar um pouco!!Eu sinto meu corpo diminuindo,mas fui pesar na balanca no comeco da semana e... 111,95 ! poxaaa :(Notei que mesmo nao diminuindo meu consumo de liquidos por dia, minhas idas ao banheiro diminuiram... antes eu ia umas 6x por dia,agora vou no maximo 3...nao sei o porque disso, mas dia 24 tenho consulta e vou questionar minha medica!!Hoje vou postar a receita + foto do meu almoco,que era pra ser uma coisa,nao deu certo e acabou saindo outra muuuuito gostosa!!Peguei varias receitas de paes dukan,mas nenhuma deu certo ate hoje... sei la,nao consigo! Acho que deve-se ao fato de que nao ponho muito fermento (birra) e tambem nao uso farelo de trigo que a
maioria das receitas pedem... apenas o de aveia!Hoje o intuito era comer um hamburguer de almoco... e eu fiz assim:Pao (que saiu uma torradinha bem gostosa mesmo! melhor que a panqueca - na minha opiniao)1 ovo1,1/2 colher de sopa de farelo de aveia1,1/2 colher de sopa de leite1 colher de cha de fermentogengibre em po1 pitada de sal (eu uso o light! e pouquissimo messsmo!!)Gergelim pra "decorar"Misturar tudo e por no microondas por mais ou menos 3 minutos (nesse tempo,o meu virou uma torradinha.. rsrs)Hamburguer:3 colheres de sopa generosas de peito de frango cozido desfiado1 ovo1 colher de sopa de queijo cotaggetemperos: pimenta branca, curry indiano, cebolinha,salsinha,alho e cebola (nao uso sal porque ja cozinho o frango com um pouquinho dele)Misturar todos os ingredientes e grelhar numa frigideira anti aderente (sem oleo!) (essa quantidade me renderam 3 hamburgueres pequenos)Molho (delicia!!)1 colher de sopa de creme de ricota light1/2 colher de sopa de mostarda dijonpimenta a gosto (amo comida apimentada)1 colher de leite desnatadoMisturar todos os ingredientesSegue a fotoComo nao ficou um paozinho,nao consegui montar um hamburguer... mas ficou uma delicia assim!(Os mais gulosos podem colocar uma fatia de mussarela light... pra mim ja ficou otimo desse jeito!)Um beijoForca,Adelaide.
jovem e procura uma boa posicao no mercado de trabalho, essa e a hora! Tenha foco e va atras dos seus objetivos. Busque conhecimento, estude, se informe, mas alem de tudo, busque ser o profissional que as empresas procuram. Trabalhe sua criatividade, sua comunicacao e siga em frente. Mas lembre-se, por ser jovem, muitas pessoas podem nao acreditar na sua capacidade profissional, por isso mostre seriedade e imponha respeito. Logo revelara para o mundo o grande profissional que voce e.Acredite e Boa sorte! Materias relacionadas: O que o jovem quer da vida? Superdicas para o jovem escolher bem sua profissao
Yngrid Paixao - Empregos.com.br Aparencia e algo de extrema importancia na hora de conseguir um emprego, mas como saber o que vestir nessas horas? Alem do curriculo, experiencias e da sua desenvoltura, sua aparencia tambem pode ser um diferencial na hora de ser contratado. A primeira impressao, na maioria das vezes, e realmente a que fica! Entao e melhor nao fazer feio nessas horas. - A primeira dica e, pesquise sobre a empresa e observe o tipo de empresa que ela e, se e formal demais ou algo mais descontraido. - A partir dai, comece a pensar no figurino, que deve estar de acordo com o perfil da empresa e com o cargo disputado. - Para algo mais formal, opte por calca social e uma camisa. Se estiver frio, coloque um terninho. No caso de escolher uma saia, preste atencao no comprimento que nao pode ser acima do joelho. Salto alto ou ate mesmo uma sapatilha. - Em algo pouco mais informal, um jeans basico e de preferencia escuro, tambem e uma opcao, junto com uma camisa ou uma blusa discreta. - Prefira cores neutras como preto, branco, marrom e bege. Tome cuidado com decotes, brilhos e roupas apertadas demais. Tenha bom senso, afinal e uma entrevista de emprego e nao uma festa. - A maquiagem deve ser leve. Base e corretivo para melhorar a textura da pele, blush para dar aquela aparencia saudavel e um batom cor de boca. Nada carregado, em excesso ou escuro demais. - Quanto aos acessorios, opte pelos mais discretos. Brincos, colares e aneis, delicados e pequenos, apenas para dar um toque a mais no visual. - Na duvida, aposte em uma calca social preta e uma camisa branca, fica basico, elegante e formal, nao tem erro. E claro que sua aparencia nao e tudo, mas uma boa parte, que faz a diferenca. Lembre-se disso e boa sorte! Materias relacionadas: Roupa ideal para encarar a dinamica de grupo Com que roupa eu vou? Preconceito, intolerancia, imagem coorporativa? Afinal, quais os motivos que levam uma empresa a questionar sobre a tatuagem do candidato?Yngrid Paixao - Empregos.com.brA polemica e enorme e as contradicoes maiores ainda. Do ponto de vista de muitas empresas a imagem dos colaboradores significa muito e isso inclui o fator tatuagem. Muitas delas acreditam que um funcionario tatuado passa uma impressao agressiva e ate desleixada e optam por nao recrutar profissionais com esse perfil.Porem, outras empresas nao se importam com o que a pessoa faz com seu proprio corpo, desde que esse profissional trabalhe direito. Para elas, aparencia nao e sinonimo de incompetencia. Elas defendem que existem pessoas tatuadas com carater e boa disposicao para trabalhar e tambem pessoas sem tatuagem, porem sem a minima competencia.Muitas pessoas ja se sentiram descriminadas por conta de tatuagem e ja foram ate desclassificadas em alguns processos seletivos. Mas ha quem diga tambem, que nunca teve esse tipo de problema, e nunca precisou esconde-las.Enfim, o assunto e delicado e polemico. Para evitar sofrimento desnecessario os candidatos que possuem tatuagem devem ficar de olho em alguns aspectos antes de se candidatarem
a uma vaga de emprego.- Observe o perfil da empresa, caso ela seja muito conservadora, tente cobrir a tatuagem e tenha ciencia de que isso infelizmente pode ser um ponto negativo para sua contratacao;- Mesmo que a empresa nao seja tao conservadora, ainda assim e melhor nao extravasar, use o bom senso;Em todo caso, o melhor a fazer e pensar muito antes de fazer uma tatuagem, principalmente se for algo grande e chamativo, afinal e algo que voce ira levar para sempre. Antes de faze-la, tenha em mente o que pretende para a sua vida profissional, a carreira que pretende seguir e onde pretende chegar.Mas e voce? O que acha dessa questao?
Para quem pensa no meio ambiente, nao basta so ter esse pensamento dentro de casa, a sustentabilidade tem que ser aplicada em todos os lugares, ate no trabalho. Yngrid Paixao - Empregos.com.br Pensar no futuro do planeta nao e uma tarefa particular, ela deva ser unanime, mas nem todos tem a mesma consciencia. Uma atitude sustentavel parte de cada um de nos. No ambiente de trabalho nao e diferente, porem, algumas empresas visando o bem do planeta, mantem atitudes sustentaveis, ou seja, consomem e utilizam produtos de outras empresas ambientalmente responsaveis, mas nada disso funciona se voce nao estiver fazendo a sua parte! Quando precisa rapidamente anotar alguma coisa o que voce faz? Pega uma folha nova na impressora ou tem separadas aquelas folhas usadas com o verso em branco, sim o famoso rascunho? Sao pequenas atitudes que geram grandes resultados para o nosso meio ambiente. Ja pensou em quantas arvores foram derrubadas para manter essa papelada toda que os escritorios usam?! E a agua e o cafezinho? Onde voce costuma tomar? Ao inves de usar um copinho plastico para cada vez que for tomar agua, nao seria melhor trazer de casa um squeeze ou uma caneca? E aquela brisa natural que vem de fora, as vezes nao e bem mais agradavel do que o gelo do ar condicionado que consome bastante energia? Falando em energia, ao sair para o almoco, por exemplo, voce desliga o monitor do seu computador? Apesar de o desperdicio ser pouco, ao pensar em todos os computadores da empresa multiplicando isso pelos dias do mes, a proporcao pode ser bem consideravel. Motive seus colegas e mantenha essas pequenas atitudes como parte da sua rotina, alem do que, elas podem te transformar num profissional diferenciado na visao do seu chefe, pois alem de consciente voce estara colaborando com a reducao dos custos. Quando voce menos esperar vai praticar a sustentabilidade em tudo o que fizer. No final das contas seu bolso agradece e o planeta tambem. Materias relacionadas: Sustentabilidade tambem se aplica a area de recursos humanos Pense em sustentabilidade e ganhe em criatividade E divergente o debate sobre ouvir ou nao musica no ambiente de trabalho, alguns apoiam, outros discordam. E voce o que acha? Yngrid Paixao - Empregos.com.br Seja com fone de ouvido ou aquele radinho com musica ambiente, tem empresa que nao impede que o funcionario ouca musica durante o expediente, mas sera que isso atrapalha no rendimento? Ha quem diga que ouvir uma musica que voce gosta durante o expediente pode trazer grandes beneficios. Dizem que a musica relaxa e que estimula a criatividade, trazendo aumento no desempenho profissional e da motivacao. Em contrapartida, algumas pessoas afirmam que o rendimento cai devido a distracao que a musica proporciona, alem de dizerem que as variacoes acusticas deixam o profissional confuso e menos eficiente. Alguns dizem que o ideal e ouvir musica antes do trabalho, no caminho, por exemplo, para aliviar a tensao e te deixar mais preparado para a cansativa rotina do dia-a-dia. Algumas empresas proibem absolutamente todos os tipos de aparelhos sonoros, ja em
outras liberam o uso. O jeito e usar do bom senso. Se a empresa proibe, respeite-a, se nao: use com consciencia. Prefira musicas mais calmas e com um volume baixo, assim nao atrapalha o colega do lado que pode nao gostar de trabalhar com barulho. Assim tambem colabora com seu proprio bem estar. Preste atencao na sua percepcao. Caso perceba que a musica nao tem um bom efeito no seu desempenho, opte por ouvi-la fora do trabalho, para evitar problemas e aproveitar melhor os beneficios de uma boa musica!