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do clube mineiro, Valdir Barbosa, o Cruzeiro ja se prepara para acionar, na Justica, o torcedor que vier a ser identificado, caso haja alguma punicao por parte da Conmebol, entidade que organiza a Taca Libertadores.- Se o Cruzeiro tiver qualquer sansao por irresponsabilidade de torcedor, havera uma acao na Justica, caso ele seja identificado. Nao vamos ter do se tem ou nao dinheiro, se mora em BH ou nao. Vai ser acao pesada contra todos os prejuizos que o Cruzeiro tiver: moral, financeiro e/ou tecnico. Nao vamos afrouxar.Valdir Barbosa conta que, ainda no estadio, foi informado de que torcedores haviam sido detidos por arremessar objetos no gramado. De acordo com o sargento Barcaro, do Batalhao de Eventos da Policia Militar de Minas Gerais, seis cruzeirenses foram registrados na Delegacia Especializada em Atuacao em Grandes Eventos (Deage), em cinco ocorrencias: dois torcedores por uso de sinalizador e outros quatro por arremesso de objetos e/ou por cuspir em jogador.
O Uberaba ja esta classificado para a segunda fase da Copa do Brasil. O time do Triangulo Mineiro bateu o Santa Helena, de Goias, por 3 a 1 na noite dessa quarta-feira. Como a partida foi em Santa Helena e o Zebu venceu por dois gols de diferenca, o regulamento da Copa do Brasil preve que nao e necessario o jogo de volta, previsto para o Uberabao. Democrata e Caldense empataram em 1 a 1 esta noite, em jogo antecipado da oitava rodada do Campeonato Mineiro, realizado em Governador Valadares. O resultado foi muito ruim para a Caldense que continua sem vencer na competicao. Equipe volta a campo domingo em Pocos de Caldas contra o Uberaba, jogo marcado para 16h (de Brasilia). Ja o Democrata recebe o Villa Nova, as 20h30 (de Brasilia), na segunda-feira. Mesmo com uma equipe formada por sete jogadores considerados reservas, o Cruzeiro nao deu chances para o azar e venceu o Ipatinga, por 2 a 0, na Arena do Jacare, em Sete Lagoas. O jogo foi valido pela quarta rodada do Campeoonato Mineiro. Os gols da Raposa foram marcados por Thiago Ribeiro e Wallyson, ambos no segundo tempo. A Raposa teve alguma dificuldade na primeira etapa, mas, com muito esforco, se superou e conquistou mais tres pontos na tabela de classificacao. No primeiro coletivo do America-MG na semana, o tecnico Mauro Fernandes testou algumas alteracoes na equipe que enfrenta o Funorte, domingo. Comecaram entre os titulares o lateral-esquerdo Rodrigo, o meia Davi Ceara e o atacante Leo.A opcao por Rodrigo foi tecnica. Davi Ceara ocupou a vaga de Irenio, suspenso com tres cartoes amarelos, e Leo treinou no lugar de Luciano.O treinador, no entanto,, diz que o time ainda nao esta definido, mesmo com o resultado da ultima rodada, quando o time venceu o Ipatinga por 4 a 1. A maquiagem e responsavel por deixar o visual completo e esconder as imperfeicoes da pele. Mas o blush esta na lista de produtos que podem trazer ainda mais beneficios para o seu look. O cosmetico pode te ajudar a afinar o rosto, disfarcar o nariz batatinha e deixar o visual muito mais jovem e saudavel. Para conseguir todos os truques do pincel magico basta acertar na hora da aplicacao. "O blush pode ir muito alem de garantir cor as bochechas. Basta conhecer a tecnica para tornar o produto um verdadeiro aliado da beleza", explica a maquiadora Penelope Beolchi. Rosto fininhoCom a ajuda do blush, da para conseguir a aparencia de um rosto mais fino. Dessa forma, a pincelada vai ter o objetivo de alongar os tracos. Nos rostos largos, como o oval e o quadrado, aplique o blush com um pincel, de cima para baixo, partindo da orelha ate maca do rosto, na altura da boca. Uma dica e fazer um biquinho com os labios para marcar a regiao das bochechas. Ja os rostos redondos pedem um toque diferente. "Com o mesmo movimento, devemos passar o produto com mais intensidade nas temporas", explica a maquiadora. Nariz batatinhaNesse caso, o ideal e utilizar um jogo de sombras iluminadoras, porem,
o blush em tons escuros tambem ajuda. "O nariz 'batatinha' e facilmente disfarcado com a utilizacao de um tom mais escuro nos cantos das narinas", explica a especialista. "Outra dica e iluminar outros pontos do rosto, como as temporas, assim voce sobressai outros pontos, disfarcando imediatamente o detalhe do nariz."A cor certaEm duvida de qual cor escolher? Opte para o tom que mais combina com a sua pele. "Para saber qual e a cor ideal do blush, de suaves beliscadas na bochecha (quando estiver sem maquiagem) e preste atencao ao tom que aparece naturalmente, pois ele e o mais indicado", diz. "As mulheres de pele claras costumam ter uma cor rosada; as palidas, lilas; as negras, pink escuro ou vinho; as de pele marfim, pessego e as olivas, marrom."Os tons de blush que puxam para o avermelhado, alaranjado ou bronzeado ajudam a deixar o aspecto mais saudavel e, consequentemente, mais jovial. "Mas vale lembrar que nao podemos exagerar na hora da aplicacao, caso contrario, a maquiagem ficara pesada e artificial", diz.No dia a diaNao sabe como aplicar o cosmetico sem cometer deslizes? A maquiadora ensina."Antes de aplicar o blush, de uma batidinha no pincel para que o excedente do po caia antes de chegar ao rosto", recomenda. "A cor do blush suaviza a medida que se pincela o produto de cima para baixo, por isso nunca podemos aplica-lo de baixo para cima.A noite da para optar por carregar um pouco mais no produto, ja que a iluminacao e menos intensa", sugere a especialista. Nao esqueca"O uso do blush e essencial apos a aplicacao da base ou do po facial. Ele completa a cobertura da pele, quando ela apresenta imperfeicoes e elimina o aspecto esbranquicado e ate mesmo palido, que esses produtos podem proporcionar para pele"
A pressa e sempre dos pais, que nao veem a hora de contar a novidade aos amigos e exibir as habilidades da crianca para a familia . Mas o bebe nao esta nem ai para as expectativas e diverte-se a vontade enquanto engatinha, sem dar a menor bola para os adultos que vibram quando ele fica em pe. "Esta e uma fase de muitas descobertas para a crianca. Ela fica inquieta e curiosa ao extremo", afirma a pediatra (tema.vxlpubt= Pediatra) Fernanda Sancho, uma das coordenadoras do setor no Hospital Villa-Lobos, em Sao Paulo.Estranhar as pessoas que nao sao habituais ao ambiente de casa e outra caracteristica deste periodo. "Acontece o que chamamos de sorriso seletivo: em vez de sorrir para qualquer um, a crianca guarda esta reacao apenas para as pessoas que ela conhece", diz a especialista. Brincar de esconde-esconde e correr atras de objetos que sao jogados longe sao outros passatempos que agradam.Independencia e a palavra-chave desta fase. Com os movimentos do engatinhar, a crianca ganha mais firmeza e tambem passa a sentar sozinha, sem a necessidade de apoio. O aumento da firmeza nos bracos e nas pernas e um dos principais beneficios dos passeios em quatro apoios. "Nas semanas em que aprende a engatinhar, os bracos e pernas do bebe ainda nao estao em sintonia. Mas, insistindo em manter o equilibrio, ele logo aprende a coordenar os movimentos e fortalece a musculatura, num exercicio importante para conseguir andar dali a pouco" afirma o pediatra Leandro Peyneau, tambem do Hospital Villa-Lobos. Todas as estruturas ao redor da coluna tambem sao fortalecidas quando os pais deixam o bebe a vontade para correr a casa de quatro e os beneficios alcancam ate a fase do desenvolvimento escolar. "Quando a crianca engatinha, ela treina a coordenacao visual, o que a ajudara mais tarde a ler e escrever", afirma a pediatra Viviane Sonaglio, do Hospital A.C. Camargo, em Sao Paulo.Os riscos de acidentes, no entanto, aumentam conforme o bebe vai ganhando autonomia. Fechar bem as gavetas, esvaziar as prateleiras mais baixas dos moveis e proteger as tomadas sao alguns dos cuidados que evitam surpresas desagradaveis. Mas as preocupacoes nao terminam ai: os pais precisam entender os limites da crianca e respeitar a evolucao dela, sem pressao. "Os pais nao podem forcar a crianca a ficar em pe. A insistencia na realizacao de uma habilidade para a qual o bebe nao esta preparado pode levar a quedas e contusoes, ocasionalmente graves, atrasando ainda mais o desenvolvimento motor", afirma a medica. Nocao de distancia A crianca tambem desenvolve senso de direcao quando engatinha. Assim que comeca a coordenar os movimentos das maos e dos pes (o que acontece entre os nove e os doze meses de idade), o bebe descobre que pode escolher para onde quer ir. "Ele aproveita para explorar o ambiente e deslocar o corpo no espaco em direcoes especificas", diz Leandro Peyneau.Com os joelhos protegidos, no entanto, os avancos tendem a ser mas rapidos (porque engatinhar nao machuca). "Os joelhos podem ser protegidos por um ambiente seguro, com piso limpo, sem grandes falhas e
Voce ja parou para pensar como a desorganizacao a sua volta pode dificultar que voce viva de forma mais saudavel, com melhor qualidade de vida e possuindo o corpo que voce deseja?O mau gerenciamento do seu tempo ou a bagunca na cozinha ou na sala de jantar pode ter relacao direta na maneira como voce lida com seu corpo e sua saude.Quando resolvemos fazer uma limpeza geral ou colocar as coisas em ordem e eliminar a bagunca , nao se trata apenas de jogar coisas fora , mas sim de buscar a vida que voce quer viver, a vida que voce merece desfrutar. Isto tambem e verdade quando queremos perder peso: nao se trata apenas de jogar alguns quilos fora , mas sim de tentar buscar a vida que desejamos, num corpo que nos faca sentir bem. Para Peter Walsh, autor Best Seller nos USA, dietas nao funcionam. Peter, que pode tambem ser visto no programa The Oprha Winfrey Show acredita que o segredo para conseguir perder peso e parar de preocupar- se com contagem de calorias e comecar a focar em como, porque e aonde voce come.Estive recentemente na 20a conferencia da NAPO , Associacao Nacional de Profissionais de Organizacao nos USA. Eram quase 1000 pessoas no evento, sendo 90% do sexo feminino.Apesar do alto indice de mulheres obesas nos USA, encontrei pouquissimas gordinhas circulando por ali, um sinal talvez, de que a organizacao contribui mesmo para que tenhamos uma silhueta mais esbelta. Neste evento, Peter Walsh foi um dos palestrantes principais, e eu tive a oportunidade e a satisfacao de um dia sentar na mesma mesa a seu lado para o jantar. Pude conversar um pouco com Peter sobre seu mais recente livro Does This Clutter Make My But Look Fat?, algo como: Sera que esta bagunca esta deixando meu traseiro mais gordo? , sem lancamento previsto para o Brasil.Suas ideias sobre como a desorganizacao na vida das pessoas pode ter um impacto direto na forma como elas comem e lidam com sua propria saude, sao realmente muito interessantes e vem ao encontro de varios conceitos que temos defendido em nossos treinamentos. Podemos detectar situacoes claras onde a desorganizacao pessoal reflete diretamente no seu peso: Pular refeicoes faz voce engordar, comer de forma apressada faz voce engordar, comer na frente da TV porque a mesa de jantar esta sem espaco faz voce engordar, comer junk food por falta de tempo faz voce engordar, pedir pizza a noite porque nao se organizou para o supermercado, faz voce engordar, manter roupas largas no armario faz voce engordar, manter a despensa desorganizada faz voce engordar. Na verdade eu poderia fazer uma lista de algumas paginas, descrevendo atitudes e habitos, que podem em pouco tempo detonar com seus planos de viver de forma mais saudavel.A bagunca ou a desorganizacao a sua volta interfere na sua maneira de viver. Dificulta a respiracao, dificulta a locomocao, dificulta que voce enxergue de forma clara e impede que voce fique focada e motivada. Voce precisa organizar e limpar externamente, se quiser organizar e limpar- se internamente, obtendo um
corpo que a faca sentir-se bem.Pensando assim, nao precisamos de muita analise para concluir porque a maioria das dietas termina em redundantes fracassos. A questao nao esta no metodo ou tipo de dieta que se utiliza, mas sim no fato de voce organizar-se para segui-la, entender a importancia e a qualidade daquilo que come e dar um sentido as suas refeicoes. Voce deve estar consciente quanto a forma que quer viver e quanto ao corpo que deseja e tomar decisoes coerentes. Dizer que nao tem tempo de fazer exercicios, mas passar diariamente 2 horas na frente da TV ou na sala de bate papo no computador nao parece uma atitude coerente, parece?Outro ponto interessante a ser mencionado e a relacao existente entre consumo, bagunca e quilinhos a mais. Nos consumimos (e gastamos) demais, acumulamos coisas demais e comemos (e bebemos) coisas demais.Mesmo ja estando dificil lidar com o acumulo de coisas em nossas vidas ou com a falta de espaco em nossos armarios, continuamos a comprar mais sapatos e camisas. Mesmo com nosso tempo escasso e pressionado, continuamos a assumir compromissos e responsabilidades. Da mesma forma, mesmo estando insatisfeitos com nossos corpos, continuamos a comer desordenada e inadequadamente. Uma apresentacao magnifica que fala sobre os riscos do consumo desenfreado, pode ser encontrada em www.storyofstuff.com , dura 20 minutos, esta em ingles mas vale mesmo a pena. E assustador!Dica: Alguns canais de TV a cabo, como o Futura, estao passando este filme ja traduzido Organizar sua vida x Alimentar-se melhor Organize sua casa, principalmente sua cozinha, sua geladeira e sua despensaTenha um plano de alimentacao e organize- se para fazer suas compras de acordoOrganize-se no trabalho e tenha controle sobre seu tempoOrganizar aonde, como e o que voce vai comer, e o primeiro passo na direcao de obter o seu corpo idealSe voce tem roupas que nem gosta muito, nao usa ou nao tem espaco para guardar, livre-se delas.Tenha claro qual e a sua meta para seu corpo. Se um alimento nao atender a esta meta ou ao seu plano, nao coma!A bagunca nao e formada de um dia para outro e nem vai desaparecer num estalar de dedos.Ninguem engorda nem emagrece do dia para a noite.Se voce esta acumulando coisas que nao usa por razoes emocionais, tente entender por que. Medo de perder lembrancas? Medo do futuro? Ganhou de presente? Sentimento de culpa?Viva no presente, nao no passado ou futuro. Se voce esta comendo por razoes emocionais, tente entender por que. Raiva? Desespero? Prazer? Medo?Concentre-se em aproveitar sua proxima refeicao e nao deixe que qualquer desejo falso a faca desistir.Se voce nao fizer da alimentacao saudavel um modo de vida, vai continuar engordando ou poluindo o seu corpo!Desfrute e celebre cada espaco que voce organizar em sua casa ou onde trabalha. Isso vai ajuda-la a continuar em frente e alcancar suas metas.Desfrute e celebre cada refeicao. Isso vai ajuda-la a relembrar que este momento pode proporcionar mais,alem de apenas comida.Bem, na minha opiniao, se voce quiser emagrecer ou simplesmente seguir uma dieta mais saudavel, vai precisar em principio de duas unicas coisas:
Item indispensavel da necessaire, o lapis e sinonimo de versatilidade para a maquiagem. Alem de ter o poder de realcar os olhos e dar o toque final ao visual, ele pode ser utilizado para valorizar a boca, definir sobrancelhas e ate fazer a funcao de blush para corar as bochechas. "Com diversas cores e texturas, ele incrementa desde o make do dia a dia ate producoes mais elaboradas", explica a maquiadora Janaina Ferreira, do Studio Prime Hair e Beauty, de Sao Paulo. A seguir, ela da dicas de como usar esse produto coringa.Desenhe o bocao Para ter labios dignos de Angelina Jolie, escolha um tom proximo ao do batom e faca o contorno seguindo o traco da boca, aplicando batom e gloss logo em seguida. Quando for cremoso, o cosmetico tambem pode substituir o batom . "O lapis possui melhor fixacao e dura muito mais tempo", explica a maquiadora. Bochechas coradasEsqueceu o blush tradicional em casa? Apostar no lapis de boca e a melhor pedida para acabar com a palidez das bochechas e conquistar um aspecto saudavel e natural.Escolha um lapis com ponta grossa e macia e faca pontos nas macas do rosto sobre um creme hidratante. Utilize os dedos ou uma esponja para espalhar bem o produto.Arco do triunfo Invista na sobrancelha bem desenhada para levantar a expressao facial. Para dar fim as falhas, sem parecer artificial, preencha o local com lapis no tom o mais proximo possivel que a da cor natural do cabelo.Mas, em geral, a melhor pedida para nao errar a mao e o produto de cor marrom ou cinza . "O lapis preto marcara demais, deixando o visual carregado e artificial", afirma Janaina. Modifique o olhar - Olhar definido: para ter o mesmo efeito que o delineador, faca um traco com lapis rente aos cilios superiores e por cima da sombra.- Levante o olhar caido: passe o lapis partindo do meio dos cilios superiores ate o canto externo do olho.- Diminua olhos grandes: com lapis preto, contorne a parte interna dos cilios inferiores.- Aumente olhos pequenos: use o lapis branco para fazer o contorno interno dos olhos .- Ilumine o olhar e disfarce olheiras: com lapis branco, faca um ponto de luz no canto interno do olho. Aposte na textura e cor certas - Lapis de sobrancelha: deve possuir textura mais seca para evitar borroes. Os tons de marrom sao os ideais.- Lapis de olho: a textura media facilita o contorno. O tom de preto e um classico para destacar o olhar. - Lapis de boca: a textura cremosa confere um acabamento mais natural. Os tons cor de boca e proximos ao do batom sao os mais indicados. Guerreira para Deusa:Como Transformar o FemininoPor Suzanna Kennedy Ha muitos tipos de mulheres em nossa sociedade, mas a que clama mais alto para a cura, e A Guerreira Ferida. Voces almejam se transformar em Deusas, mesmo que poderiam nao usar estas palavras para descrever o seu desejo. Quem e a Guerreira Ferida? A Guerreira Ferida e poderosa, independente, auto-confiante e bem sucedida - porque voces tem que ser. Mesmo
assim, voces se ressentem com toda a responsabilidade e obrigacao que acompanha o seu papel. Voces sao as unicas ao redor que resolvem tudo, e resolvem tudo bem rapido e perfeitamente. Voces sao amargas (pelo menos interiormente) em relacao aos homens, que voces acreditam obter todas as rupturas, mas fazem pouco do trabalho real. Voces veem os homens como o sexo mais fraco, respondendo emocionalmente e agindo ilogicamente - quando eles agem, de nenhuma maneira. Voces pensam que os homens sao somente bons para uma coisa - mover os moveis. Bem, duas coisas, talvez. Ha muito tempo, voces abandonaram a fantasia de um principe num cavalo branco ou do Principe Encantado. Voces sao amargas, zangadas e algumas vezes ate interrompendo os seus relacionamentos com estes seres masculinos inferiores. Voces conscientemente ou agressivamente-passivas buscam a desforra contra os transgressores masculinos nesta sociedade patriarcal. Voces respeitam outras Guerreiras, apesar disso nao tem tolerancia por mulheres "mais fracas", que nao carregam a espada da Guerreira. Voces sao ou foram uma boa esposa e uma boa mae, protegendo e sustentando a sua familia. Ate agora, voces expressam ate estes papeis atraves da postura de um guerreiro. Voces estao cansadas de lutar. Voces exibiram as suas feridas da batalha orgulhosamente no passado, mas agora que voces crescem entediadas com a conquista. Sua armadura e pesada e voces ambicionam remove-la para sempre. Voces anseiam pela Deusa dentro de voces; ainda que acreditem, voces nao podem sobreviver sem a sua espada da Guerreira. Deixem-me apresenta-las ao - poder da Deusa. Quem e a Deusa? A Deusa e bem simplesmente a incorporacao do Divino em um corpo feminino. Ela tem discernimento e age com integridade. Ela tem uma essencia de paz interior que e inabalavel. A Deusa irradia uma energia que e tao poderosamente bela, amorosa e suave, que os outros sao atraidos para ela como um ima. Ela pode ter sido uma Guerreira Ferida em uma epoca, mas ela curou as suas feridas. Ela liberou a raiva, a dor, o medo, a culpa e o julgamento. Ela tem se libertado dos sentimentos de traicao e de abandono. Ela substituiu estas emocoes vibracionalmente inferiores pela compaixao e alegria. Ela transformou as suas crencas limitantes, atitudes, e padroes de pensamento em uma aceitacao amorosa por todos, como eles sao. Ela nao tem necessidade de mudar alguem, pois ela ve o Divino em todos os seres. Ela compreende que qualquer ataque e simplesmente uma demonstracao de medo. Ela se lembra do medo, e ainda sabe como neutraliza-lo com seu fluxo ilimitado de amor. A Guerreira Ferida e a Deusa - dois arquetipos femininos poderosos. Um cansado e ferido; um radiante e curado. Como a Guerreira ficou ferida? E como ela pode se transformar em uma Deusa? Para responder a estas questoes, voces devem primeiro compreender como a energia se move nos humanos. O que sao Padroes de Energia Masculinos e Femininos? A Energia tem padroes de movimento e nos podemos chamar um padrao masculino, o outro feminino. O padrao masculino de movimento e positivo; ele inicia a acao. Olhem para a genitalia
novamente. Voces tem uma flexibilidade de armazenar dados de memorias subconscientes guardados em seu DNA de seus ancestrais. Algumas culturas acreditam que vivemos outras existencias, e estas memorias estao guardadas em seu DNA, tambem. Com toda esta historia, quando o ego faz uma varredura, ele quase sempre encontra uma situacao similar, onde voces foram feridos. Entao ele ergue as defesas para evitar que voces sejam feridos novamente. Ele pode levantar sentimentos de medo e de duvida. Ele pode iniciar pensamentos, crencas ou memorias que os distraem de participar da situacao. Algumas vezes, ele criara obstaculos que os impedirao de participarem, tais como limitacoes de tempo, reveses financeiro e ate doencas. Ele fara qualquer coisa para protege-los. E estas defesas os deixam limitados para reagirem da mesma maneira que voces sempre tem. E adivinhem o que? Se voces reagirem do mesmo modo, voces obterao os mesmos resultados. Nenhuma experiencia nova pode vir disto. Voces nao podem crescer com isto. Voces estao casados com a monotonia. Como a Alma usa a Lei da Atracao?> A razao de voces encontrarem situacoes prejudiciais e devido a energia prejudicial que esta guardada dentro do seu DNA. Sua alma esta sempre buscando traze-los de volta a saude e alegria. Entao ele tenta liberar a energia escondida e suprimida. Ela usa a lei da atracao (semelhante atrai semelhante), para magnetizar as pessoas e situacoes para voces que acionarao a oportunidade para liberar. E por isso, que como uma guerreira ferida, voces atraem homens feridos. Eles provocam voces e lhes dao a oportunidade de clarear e liberar esta energia guardada. Voces podem clarear a energia prejudicial no DNA. E quando voces o fazem, voces comecam a se mover atraves de sua vida sem a memoria celular danosa. O trabalho do seu ego e muito mais facil, porque nao ha energia prejudicial para ser liberada - voces nao estao mais atraindo situacoes dolorosas. E quando voces se movem para uma situacao nova, e o seu ego escaneia as memorias dolorosas, ele nao pode encontrar nenhuma. Entao o seu ego lhes permite moverem-se para novas experiencias, sem limitacoes. Como a Guerreira se transforma em Deusa? E um processo de quatro passos: 1- Uniao Sagrada do Masculino Interior e do Feminino Interior2- Uniao Sagrada do Ego e do Espirito3- Nascimento do Humano Divino4- Relacionamentos de Uniao Sagrada Uniao Sagrada do Masculino Interior e do Feminino InteriorNo primeiro passo e necessario fazer surgir o amor e curar todos aqueles aspectos de voces mesmos, relativos ao relacionamento. Trazer a tona todas as energias escondidas e suprimidas da raiva, ira, ressentimento, odio, ciume, inveja, traicao, separacao e abandono para liberacao e transmutacao. Apos clarearem as percepcoes e energias densas do seu sistema de quatro corpos, voltem a sua atencao para seu proprio masculino interior e seu feminino interior. Observem em que condicao eles estao. Acendam a luz da Fonte sobre eles, de modo que eles se curem e amadurecam saudaveis, seres bem equilibrados que trabalharao juntos na Sagrada Uniao dentro de voces. A Sagrada Uniao do Ego e do Espirito. O seu ego ou a imagem