magoas, traumas, odios.Nao deixar a mente excitada ou confusa com desejos, vontades, necessidades que se sobrepoem.Aplicar nas pequenas acoes do dia a dia sua capacidade de oferecer o seu melhor, com intencoes nobres.Pratique algumas vezes por dia a oracao, mentalizacao ou meditacao. (Lista de mentalizacoes)Abaixo dou um exemplo de como se sintonizar com as vibracoes mais elevadas, retirado do meu livro "A Espiritualidade no dia a dia".Uma amiga comprou mandioca para fazer o prato preferido de um sobrinho. Fez com carinho e o recebeu em sua casa com sorriso nos labios e felicidade no coracao. Todo processo gerou nela otimos frutos: boa vontade, oportunidade para fluir o amor e usufruir das delicias de ter carinho e afeto por alguem. Esses momentos de paz interior tambem sao momentos em que a comunicacao espirito-mente se faz mais forte. Ha um reforcamento das boas vibracoes que estao parcialmente direcionadas a outra pessoa (no caso, o sobrinho). Essas emanacoes chegam ate o sobrinho, mesmo antes de ele chegar para o almoco. Dias antes, quando ela se lembrou dele e se propos a fazer algo legal e com amor, as vibracoes benevolas foram ativadas e foram direcionadas para o sobrinho.Estas emanacoes sao superimportantes. Sao muito importantes, sao demasiadamente importantes. E um banho de energia elevada, que toma conta da vida de quem as fortalece e influencia a vida de quem as recebe. Voces nao imaginam a quantidade de decisoes ruins que sao evitadas no planeta porque a pessoa recebe emanacoes elevadas e atraves delas muda sua acao. Sim, a oracao tem efeito. Sim, o amor tem forca de influencia. A decisao e sempre responsabilidade de cada um. Mas essas influencias positivas estarao presentes para lhes motivar a seguir outro caminho.O livre arbitrio e de quem decide, mas ter boas influencias e bons exemplos ajuda muito.Trecho do livro "A Espiritualidade no dia a dia".https://www.amazon.com.br/dp/B01LXTRN1CVoce so mantera suas vibracoes sempre elevadas se usar sua rotina do dia a dia para gerar atitudes, pensamentos e sentimentos nobres. Quem os cultiva entra em sintonia com as vibracoes mais elevadas. Quando em sintonia, a pessoa e inspirada e influenciada por estas vibracoes. A influencia vibracional chega ate as acoes, passando pelas decisoes e pelas motivacoes. Uma nova vida pode ser construida.Lembre-se: Cuide de voce com carinho. O maior carinho e cultivar sentimentos e pensamentos nobresAlem da influencia vibracional, os espiritos podem estabelecer comunicacao direta.Abaixo as palavras de Allan Kardec sobre os anjos da guarda ou espiritos protetores (Livro dos Espiritos, capitulo VI):"O Espirito protetor, anjo da guarda ou bom genio, e aquele que tem por missao seguir o homem na vida e o ajudar a progredir. E sempre de uma natureza superior a do protegido.Os Espiritos familiares se ligam a certas pessoas por meio de lacos mais ou menos duraveis, com o fim de ajuda-las na medida de seu poder, frequentemente bastante limitado. Sao bons, mas as vezes pouco adiantados e mesmo levianos, ocupam-se voluntariamente de pormenores da vida intima e so agem por ordem ou com permissao dos Espiritos protetores.Os Espiritos simpaticos sao os que atraimos a nos por afeicoes particulares