Amados, estou voltando a ativa com o blog. Postarei informacoes, artigos, boletins e outros no blog. Siga-nos.AbracaoPr. Egonzir Worm Recebido por emailA pedido de um amigo de pesquisas no tempo do nosso saudoso e querido Antonio Carlos Corsini, do qual fui amigo (nos anos 70) e discipulo no comeco dos anos 80 em Imunologia e Genetica (Unicamp), vou repassar a todos a maneira mais correta e saudavel de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada de gripe suina).O melhor que voce pode fazer e reforcar o seu sistema imunologico atraves de uma alimentacao correta e saudavel, no sentido de manipular sua imunidade, preparando suas celulas brancas do sangue (neutrofilos) e os linfocitos (celulas T) as celulas B e celulas matadoras naturais. Essas celulas B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como virus, bacterias e celulas de tumores. As celulas T controlam inumeras atividades imunologicas e produzem duas substancias quimicas chamadas Interferon e Interleucina, essenciais ao combate de infeccoes e de tumores.Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos sao importantes (estimulam a acao do sistema imunologico e potencializam seu funcionamento) . Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio de agua por dia, pois os virus vivem melhor em ambientes secos e manter suas vias aereas umidas desestimulam os virus. Nao a tome gelada, sempre preferindo agua natural e de preferencia agua mineral de boa qualidade.Nao tome leite, principalmente se estiver resfriado ou com sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento do sistema imunologico.Coloque bastante cebola na sua alimentacao.Use e abuse do alho que e excelente para o seu sistema imunologico.Coloque na sua alimentacao alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida, espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (figado de boi e semente de abobora).Faca uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).Tenha peixe na sua alimentacao: salmao, bacalhau, sardinha excelentes para seu sistema imunologico.O cogumelo Shiitake tambem e um excelente anti-viral, assim como o cha de gengibre que destroi o virus da gripe.Evite ao maximo, alimentos ricos em gordura (deprimem o sistema imunologico), tais como carnes vermelhas e derivados.Evite oleo de milho, de girassol ou de soja que sao oleos vegetais poli-insaturados.Importante: mantenha suas maos sempre bem limpas e use fio dental para limpar os dentes, antes da escovacao.Com esses cuidados na alimentacao seu organismosera mais resistente a virus. MENSAGEM IBEMAP 16062013SENDO O TEMPERO e a luz DESTEMUNDO!Mt 5.13-1613 "Voces sao o sal da terra. Mas se o sal perder o seusabor, como restaura-lo? Nao servira para nada, exceto para ser jogado fora episado pelos homens. 14 "Vocessao a luz do mundo. Nao se pode esconder uma cidade construida sobre um monte. 15 E, tambem,ninguem acende uma candeia e a coloca debaixo de uma vasilha. Ao contrario,coloca-a no lugar apropriado, e assim ilumina a todos os que estao na casa. 16 Assim brilhe a luz de voces diante dos homens, para que vejamas suas boas obras e glorifiquem ao Pai de voces, que esta nos ceus.- Como podemos cristaos corresponder a