publicados sobreo assunto, ela nao e uma doenca, mas se vincula ao transtorno2 de ansiedade. O esgotamento mental desacelera opensamento e se converte em cansaco fisico, roubando toda energia produzidapelo corpo. Ensinar a serem PensadoresNAOServos de seus pensamentos Deixo um alerta para os pais, evitem presentearexcessivamente as criancas, pois, varios cuidadores acreditam que satisfazendoelas somente com bens materias podem suprir a necessidade afetiva e emocional. Vamosmostrar para elas que e importante socializar e construir brincadeiras queestao alem de um celular, video game, tablete para ter migalhas. Devemosficar atentos aos sintomas e a forma como educando nossas criancas. Se naotratada pode causar o ultimo estagio do adoecimento a psiquiatrico, depressao,sindrome do panico, doencas psicossomaticas, disturbios alimentares, etc. Visto que estamos adoecendo rapidamente ecoletivamente devido o meio na qual estamos vivendo. Isto nos proporciona muitacomodidade, vicios, cobrancas e trilhoes de afazeres que sao desnecessarios.Nossas criancas nao estao tendo mais tempo para brincar na rua, fazer amigo,nadar no rio, subir em arvores, nao estao resgatando mais a origem dos seculospassados por causa da tecnologia que suga toda criatividade, as bagunca e as brincadeiras. Opensamento nao consegue se organizar devido o aceleramento, podendo causar oadoecimento psiquico e nao so a depressao, mas ansiedade, anorexias, bulimias,transtornos psicossomaticos e etc. O escritor ainda afirma que diversas vezesque a sociedade toma caminhos conturbados e inadequados, ocorre o adoecimento rapidoe coletivo. Com isso, deixamos de cuidar das emocoes e ter qualidade de vida.Atualmente como profissional do corpo e daalma, convivo com criancas que estao em um mundo de descobrimento, adolescentesque estao comecando a se consolidar como individuos de personalidades unicas eadultos que buscam sempre a realizacao do todo (pessoal, profissional,familiar, etc), estamos vivemos em uma sociedade que busca tanta perfeicao,praticidade e ambicao que os valores de viver bem e feliz deixaram de serprioridades.Pode se perceber que nosso corpo e espelhodos nossos sentimentos. A ansiedade e um instrumento de alerta para dizer queha algo errado em nosso cotidiano e existe varias mudancas que vemos observar sendoelas, comer ou comprar compulsivamente, disturbios do sono, taquicardia,sudorese e inquietacao, sao prejudiciais e incomodam muito seu bem e estar epaz interior.Como lidar com esta situacao, melhor formae procurar orientacao com especialista e tambem mudar o estilo e a rotina davida diaria. Normalmente e orientado intercalar as tarefas com lazeres eatividades fisicas, na qual possibilita o corpo e a mente funcionar de maneiraorganizada e tranquila. Fazer pausas e dedicar a prazeres (musica, teatro,danca, livros) ajudando a mente a descansar e se tornar mais efetiva aoretornas aos afazeres. A psicologia infantil e a psicopedagogapermitem explorar e observar alem de um mau comportamento, medo oudificuldade. E possivel trabalharmecanismos conscientes e inconscientes, onde o individuo nao consegueidentificar o motivo pelo qual este sentimento ou comportamento esta presente.A terapia cognitiva comportamental trabalhardiretamente com a acao e reacao, ou seja, funcionamos em um mecanismo onde PENSO -----> SINTO -------> FACOComos adultos e um pouco diferente, pois, colocamos mais barreiras, obstaculos ealgumas vezes montanhas para poder fingir que ta tudo bem e tudo certo. Saovistos como pessoas maduras, racionais, compreensivas e sentimentais algumasvezes, mas nao deixaram de ter problemas que ainda sozinhos