Se nao for especifico, nao e do esporte. Independente se acarga aplicada for geral, especifica ou especial, deve ser voltada para arealidade imposta dentro da competicao Sandro Sargentim* Nas ultimas decadas muito se discute e se estuda sobre comoavaliar, treinar e qualificar os treinos dos futebolistas. As analises saotodas validas, pois atraves delas, podemos saber com precisao como que o atletade futebol se desloca, e de que forma, com qual intensidade, essa acao motoraocorre.Um detalhe, contudo, e geralmente esquecido nas linhas depesquisas e especialmente na sua aplicacao pratica: a especificidade dostreinos para atletas de futebol.E comum observarmos clubes estruturados, com diversosprofissionais de alto nivel, compondo os departamentos medico, fisiologico enutricional, aplicando treinamentos retrogrados e defasados com metodosinespecificos para o movimento do futebolista em campo, tais como corrida longacontinua ou intervalada, treinos em caixas de areia ou na praia, e exerciciosde musculacao com aparelhos, em especial em cadeia cinetica aberta.As analises do volume e da intensidade do deslocamento dofutebolista em um jogo sao simples de ser entendidos e assimilados.Os estudos recentes demonstram que, apesar do atleta defutebol se deslocar mais que 9 km em um jogo, a fase ativa da partida, onde defato o atleta atua e decide o jogo de futebol (Sargentim, 2010), e disputada emuma metragem inferior a 1,5 Km, sob alta intensidade (Di Salvo e cols., 2007).O futebolista permanece andando, caminhando, ou trotando sobleve intensidade cerca de 80 a 85% do jogo (Bangsbo, 2006). Nessa fase, a fasepassiva, e o momento em que os futebolistas atuam sim no jogo de futebol, masnao decidem ofensiva e defensivamente o jogo. Nesse momento os atletas serecuperam dos estimulos fortes, intensos, dinamicos e especialmente ultracurtosque compoem a fase ativa de futebol.Os gestos especificos do futebolista sao intensos e curtosnao ultrapassando 4 segundos de execucao (Helgerud e cols., 2001). Para cadaacao motora de alta ou altissima intensidade, o atleta de futebol recupera emuma partida em media 90 segundos (Hoff, J e Helgerud, 2004).Ao analisar e compreender esses dados atraves dos estudoscientificos coletados em jogos oficiais de primeiro escalao do futebol mundial,o questionamento aparece: Como ainda e possivel profissionais que atuamaplicando treino no futebol, aplicarem treinos sem a menor transferencia paraas caracteristicas do desporto?O futebolista acelera em distancias maximas de 20 metros emum jogo de futebol (Gatz, 2009), contudo a maior parte dos gestos realizados emaceleracao nao ultrapassa 10 metros em linha reta. As acoes em velocidade namaior parte das vezes acontecem de forma aciclica, com mudanca de direcao, se caracterizandopor desaceleracoes e novas aceleracoes na mesma acao.Com esses dados em maos podemos pontuar que os gestosespecificos dos futebolistas em campo sao caracterizados por uma reacao rapidae curta com a mudanca de direcao, novamente potencializando a necessidade dareacao rapida dos componentes neuromusculares dos futebolistas.Esses gestos rapidos de aceleracao e desaceleracao saoprodutos da otimizacao das derivacoes da forca explosiva, conhecido como umfenomeno natural definido como ciclo alongamento-encurtamento, que tem comoregra basica a troca instantanea e precisa da acao excentrica para concentrica,tambem conhecida como pliometria (Komi, 2006).Essa resposta transitoria intensa, rapida e precisa, ecaracterizada como a principal caracteristica para a velocidade de reacao e dasrespostas rapidas, essenciais para