fisica alterada.Numerosos estudos tem demonstrado que o treinamento de resistencia reduza expressao da miostatina no intervalo de 20 Para 50 por cento. Recentesestudos enfocaram as interacoes entre a Miostatina e hormonios como atestosterona e hormonio de crescimento, que sugere a Miostatina que neutralizaos efeitos anabolicos de IGF-1 e hormonio do crescimento."Um aumento no hormonio do crescimentoaumenta a Miostatina e restringe o crescimento muscular eficaz".Os pesquisadores sugeriram que devido a uma combinacao de hormonio docrescimento e de testosterona ou de esteroides anabolizantes, os efeitosanabolicos seriam devido ao uso de esteroides.Outro estudo que usou os seres humanos como sujeitos nao encontradosnenhuma relacao entre o corpo massa e Miostatina em homens, jovem ou maisvelho. No entanto, quando dado sao testosterona homens, eles acharam que ganhana Miostatina apos 56 dias, e retorna a linha de base apos 20 semanas detratamento com testosterona. Os investigadores sugerem que Miostatina aumentacom tratamento com testosterona por causa dos efeitos anabolicos datestosterona, que provoca a liberacao de miostatina para parar o crescimentomuscular excessiva, Em homens mais velhos, o corpo reduz a Miostatina paraneutralizar a perda muscula, durante o desgaste natural da vida.E mais dificil construir o musculo commaior percentual de gordura corporal, e frequentemente associado comresistencia a insulina.Em combinacao com grandes quantidades de aminoacidos no sangue, insulinaprovoca a sintese de proteina muscular. A insulina se inibe a degradacao deproteinas musculares e neutraliza os efeitos catolicos do cortisol. Resistenciaa insulina prejudica esses mecanismos.Em mulheres com obesidade extrema, celulas musculares produzem umaumento de quase 3 vezes na Miostatina. Aumenta a resistencia a insulina devidoa atividade de insulina inibicao da miostatina, dando origem a inanicaocelular. Perda de musculo, massa e comum em pessoas com diabetes tipo 2.Musculacao e sintese da miostatinaTreinamento do peso regular reduz a atividade da miostatina no corpo, Oque dita a resposta anabolica necessaria de reparacao muscular. A queda nosniveis de miostatina poe em movimento o processo para reparar os musculos. Istoda origem ao subsequente aumento no tamanho do musculo em antecipacao de outrasessao de treinamento de peso. O maior e o nivel de formacao, menos eMiostatina. Mais pequena diminuicao da miostatina resultara em pequenasmudancas no crescimento muscular, e a maior mudanca levara acorrespondentemente maiores mudancas.De acordo com relatorios, o comportamento da miostatina em seres humanose afetado pela raca. Estudos tem relatado que os negros tem uma maior densidadede musculo, massa muscular e forca em comparacao com caucasianos. Em um estudocomparando grupos etnicos, Ele encontrou que os negros mostraram a atividade dogene que e consistente com a mais baixo do que outros grupos etnicos demiostatina. O grupo apresentou maior braco superior de ganhos apos umtreinamento de 12 semanas.Alguns suplementos podem ajudam a bloquear a miostatina, o Oxido nitrico (NO2) e a Creatina emquantidade adequada, estudos ainda estao sendo feito tanto para buscar umaresposta definitiva como tambem quais os alimentos podem ajudar a diminuir essamolecula.Fonte:www.elblogdelasalud.info/pt/el-secreto-para-construir-musculo-menos-miostatina-es-igual-a-mas-masa-muscular/4256http://www.scielo.br/pdf/fp/v21n2/pt_1809-2950-fp-21-02-00174.pdfhttp://pt.123rf.com/photo_16647773_estrutura-qu%C3%ADmica-de-uma-mol%C3%A9cula-de-miostatina-(factor-de-diferencia%C3%A7%C3%A3o-de-crescimento-8,-gdf-8).-m.htmlhttp://prisciladiciero.com.br/blog/inibidores-de-miostatina-funcionam