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AUTO GIRO NET Canal 19Programa "AUTO GIRO" novembro de 2011Racha APPASC 31/10 Santa Cruz do Sul sera palco da 2a etapa da Mobil Super FinalConsiderado um dos circuitos preferidos pelos pilotos, o Autodromo Internacional de Santa Cruz sera palco do segundo desafio da Mobil Super Final 2010. A prova, valida pela decima etapa da Copa Caixa Stock Car, sera no dia 24 de outubro e promete muita emocao.Alem da briga pelo titulo, onde dez pilotos seguem firmes na disputa da principal categoria do automobilismo nacional, os outros 24 tambem querem o topo do podio e pretendem mostrar que tambem poderiam estar na Mobil Super Final.O equilibrio sera, como de costume, a tonica da decima etapa. Pela sexta vez na historia, a Stock Car desembarcara em Santa Cruz do Sul, no Vale do Rio Pardo no Rio Grande do Sul. Este ano, porem, a cidade gaucha sediara uma das etapas da Mobil Super Final, o que ainda reservara mais emocao aos apaixonados fas de toda a regiao, que sempre prestigiam a etapa. Estreia com emocao SPYDER RACE - ETAPA DE SANTA CRUZ TEVE RODADAS, ACIDENTES E ULTRAPASSAGENS Apesar do ceu azul e do sol maravilhoso que agraciaram quem aproveitou o domingo em Santa Cruz do Sul, o publico que compareceu ao Autodromo Internacional para a terceira etapa da Copa Brasil Spyder Race nao foi muito grande. Porem, quem prestigiou saiu satisfeito, pois curtiu um belo espetaculo dos prototipos desenvolvidos para provas de velocidade, que comecaram a ser produzidos ha seis anos em Sao Paulo. Tanto os treinos classificatorios da manha, quanto a corrida realizada na tarde de ontem, tiveram muita emocao, mesclando desde simples derrapadas ate alguns acidentes. Transferido da tarde de sabado para a manha de ontem, em virtude do tempo ruim na cidade, o treino que definiu o grid de largada teve de ser paralisado por conta de um problema no motor de um dos carros da categoria Spyder Race Light, do piloto Raijam Mascarello. No meio da classificatoria, o motor estourou, espalhando oleo pela pista e causando a rodagem dos pilotos Marcelo Campagnolo e Walter Coutinho Junior. Com os carros ajustados para pista molhada e com incidencia de chuva, muitos competidores tiveram problemas mecanicos no treino, o que obrigou a organizacao do evento a retardar a largada em uma hora passando das 13 para as 14 horas. O tempo extra para acertar os veiculos parece ter ajudado, porque as maquinas voaram baixo nos 3.530,7 metros do circuito Oswaldinho de Oliveira. Com uma intensa troca de posicoes, Fulvio Marote, Henrique Assuncao e Fernando Fortes, concorrentes da categoria principal da Spyder Race, deram show nas 28 voltas da pista santa-cruzense. Pela categoria Light, destacou-se Marcelo Campagnolo, que ja havia feito os melhores tempos nas classificatorias da categoria e confirmou o favoritismo, vencendo a disputa. Raijam Mascarello, que teve problemas com o motor e foi obrigado a largar em ultimo no grid, teve uma boa recuperacao e acabou em quinto. Vencedores Spyder Race 1) Fulvio Marote 2) Henrique Assuncao 3) Fernando Fortes 4) Fabio Perez 5) Rodrigo Posses 6) Marco Cozzi Spyder Race
Chuva adia prova do Marcas & Pilotos em Santa Cruz do SulA chuva intensa dos ultimos dias deixou a pista do Autodromo de Santa Cruz do Sul sem as condicoes minimas de seguranca para realizacao da 3a etapa do Campeonato Gaucho de Marcas & Pilotos, prevista para este domingo (18). A equipe Mocelin Racing foi uma que teve que desmontar todo aparato preparado para a corrida e planejar agora, a proxima etapa que ocorre em Guapore, na serra gaucha. O diretor de prova e presidente do Conselho Tecnico Desportivo Gaucho da Federacao Gaucha de Automobilismo, Virnei Peroca, fez uma a analise das condicoes da pista. - Realmente tivemos uma dificuldade muito grande aqui em Santa Cruz do Sul com a chuva e o acumulo de agua na pista. Houve um comprometimento serio das areas de escape em diversas posicoes. O autodromo esta concluindo obras que trouxeram algum tipo de dificuldade ainda. Desde ontem, conversando com os pilotos, deixamos claro que a questao seguranca e primordial e realmente ficaria muito comprometida pela competicao e numero de carros existentes na categoria - afirmou Virnei. A pista de Santa Cruz do Sul e lisa e o acumulo de agua ficou evidente para todos presentes o que comprometeria seriamente a frenagem dos carros. O local, segundo o representante da Federacao Gaucha de Automobilismo, conta tambem com diversas passagens de agua em funcao da inclinacao da pista e pelo fato das areas de escape nao fazerem uma boa drenagem. A decisao de transferir a etapa foi consenso entre os pilotos e equipes presentes no autodromo, na manha deste domingo. A decisao sobre a futura data foi acertada entre a FGA e as equipes participantes sendo aceita a ideia de criar uma terceira bateria na realizacao das proximas duas provas do campeonato, compensando essa etapa que nao foi realizada. - Acatamos esse entendimento que veio dos pilotos e equipes, ate pela questao de despesas de todos. Vamos fazer uma terceira bateria nas proximas duas etapas. Os tempos dessas duas baterias extras vao compor o resultado valido pela 3a etapa do Campeonato Gaucho de Marcas & Pilotos 2010 - explicou. A proxima etapa esta marcada para o dia 22 de agosto, em Guapore. A etapa posterior sera realizada no dia 19 de setembro no Velopark. A Copa Fusca e Formula 1.6 terao uma rodada dupla na proxima etapa, com provas sabado e domingo para compensar a corrida anulada desse final de semana. Preparativos para o Racing FestivalOs apaixonados pela motovelocidade de Santa Cruz do Sul e toda regiao poderao adquirir seus ingressos para a ultima etapa do Racing Festival, a partir do proximo dia 20 (sabado). A prova decisiva da 600 Hornet sera realizada nos dias 11 e 12 de dezembro, em Santa Cruz do Sul (RS). Os moradores da cidade e regiao que sedia o evento devem trocar suas entradas por um brinquedo nos postos de arrecadacao (veja lista abaixo).O evento apadrinhado pelo piloto de Formula 1, Felipe Massa, comprometido com a responsabilidade social, vai doar os brinquedos recebidos para o Fundo Social da Prefeitura de Santa Cruz
do Sul, que repassara os presentes para instituicoes de criancas carentes, garantindo um Natal mais feliz para elas. O ronco das motos Honda CB 600F Hornet invadira o Autodromo Internacional de Santa Cruz do Sul. Os pilotos devem garantir um espetaculo para o publico, completando as curvas em alta velocidade e fazendo ultrapassagens na pista com 3.530 metros. As motocicletas utilizadas na competicao sao praticamente identicas as usadas nas ruas, o que gera maior igualdade entre os competidores.Campeonato O gaucho Maico Teixeira, que tera a vantagem de correr em casa, esta na lideranca da 600 Hornet. No segundo lugar e 35 pontos atras, vem o paulista Danilo Lewis. O curitibano Cidalgo Chinasso esta na terceira posicao da classificacao geral. A categoria 600 Hornet do Racing Festival 2010 tem patrocinio da Honda, Banco Santander, Advance (Shell); co-patrocinio da Pirelli, Aymore Financiamentos e apoio da Revista da Moto!Servico:6a etapa Racing FestivalDias: 11 e 12 de dezembroCidade: Santa Cruz do Sul (RS)Local: Autodromo Internacional de Santa Cruz do SulEndereco: Av. Rudi Falk, RST 471 - KM 132Capao da Cruz Oeste - Parque de EventosConcessionarias de Motos Honda (pontos de troca):Valecross LajeadoAv. Senador Alberto Pasqualine, 700Bairro Americano Lajeado(51) 3710-3600Valecross TeutoniaAv. I Leste, 620Bairro Centro Administrativo Teutonia(51) 3762-3003Valecross EncantadoAv. Antonio de Conto, 1640Bairro Planalto Encantado(51) 3751-6866Valecross Santa Cruz do SulAv. 28 de setembro, 1800Bairro Centro Administrativo - Santa Cruz do Sul(51) 3715-2199Valecross Venancio AiresAv Oswaldo Aranha, 1049Bairro Centro - Venancio Aires(51) 3741-6380Valecross SobradinhoRua Independencia, 289Bairro Centro Sobradinho(51) 3742-2838 Carlos RenatoAssessoria de ComunicacaoPrefeitura de Santa Cruz do Sul51.3715 3331 - Ramal 245
Felipe Giaffone vence Formula Truck em Santa Cruz do SulFelipe Giaffone venceu a primeira etapa do Campeonato da Formula Truck realizado neste domingo em Santa Cruz do Sul (RS). O piloto da RM Volkswagen largou na segunda colocacao e por muito tempo tentou ultrapassar o pole Beto Monteiro. A corrida teve transmissao inedita pela Band em Full HD, com narracao de Teo Jose. O piloto contou com a sorte para conseguir a facanha, pois Monteiro foi penalizado por exceder o limite de 160 km/h do radar e assumiu a lideranca.Giaffone comemorou muito. "E incrivel comecar o ano dessa forma. Ontem (sabado) perdi a pole, mas sabia que tinha caminhao rapido e resistente para conquistar a vitoria. Vendo pela TV pode parecer que foi uma corrida tranquila, mas na realidade foi bastante tensa da largada ate a bandeirada", destacou.Danilo Dirani terminou em segundo lugar seguido por Renato Martins. Dirani destacou. "Esse segundo lugar foi muito importante para selar todo o trabalho que a equipe teve durante todo o final de semana. Fiquei muito feliz com o resultado. Esse segundo lugar foi importante demais pra mim".Roberval Andrade, atual campeao da categoria, fez prova de recuperacao. Saiu da ultima fila do grid e terminou na quarta posicao, colado em Martins e tomando muita pressao de Valmir Benavides, que foi o quinto colocado.Beto Monteiro, que largou da pole e foi punido, acabou apenas em sexto. Paulo Salustiano ficou em setimo. Debora Rodrigues, Regis Boessio e Andre Marques completaram os dez primeiros em Santa Cruz do Sul.A proxima etapa do Campeonato de Formula Truck acontece no dia 3 de abril, no Autodromo Nelson Piquet, no Rio de Janeiro.Confira o resultado da primeira prova do ano da Formula Truck1o) 4 - Felipe Giaffone (W, SP), 29 voltas em 1:01:15.597 (media de 100,26 km/h)2o) 70 - Danilo Dirani (F , SP), a 3.2743o) 9 - Renato Martins (W , PR), a 13.0814o) 1 - Roberval Andrade (S , SP), a 14.4265o) 2 - Valmir Benavides (W , SP), a 15.1646o) 88 - Beto Monteiro (I , PE), a 15.7027o) 55 - Paulo Salustiano (I , SP), a 20.6998o) 7 - Debora Rodrigues (W , SP), a 21.9849o) 83 - Regis Boessio (M , SP), a 22.21010o) 77 - Andre Marques (V , SP), a 32.11811o) 73 - Leandro Totti (M , PR), a 45.17012o) 23 - Adalberto Jardim (F , SP), a 45.61313o) 71 - Cristina Rosito (F , RS), a 59.83714o) 12 - Ze Maria Reis (S , GO), a 1:04.93715o) 32 - Luiz Pucci (V , RA), a 1:06.54516o) 14 - Joao Maistro (V , PR), a 4 voltas17o) 50 - Fred Marinelli (I , PR), a 8 voltas18o) 6 - Wellington Cirino (M , PR), a 10 voltas19o) 3 - Geraldo Piquet (M , DF), a 18 voltas20o) 45 - Leandro Reis (S , GO), a 23 voltas21o) 20 - Pedro Muffato (S , PR), a 23 voltas22o) 99 - Luiz Lopes (S , SP), a 25 voltasClassificacao do campeonato1 - Felipe Giaffone - 29 pontos2 - Danilo Dirani - 21 pontos3 - Renato Martins -
19 pontos4 - Beto Monteiro - 16 pontos5 - Valmir Benavides - 15 pontos6 - Roberval Andrade - 14 pontos7 - Paulo Salustiano - 8 pontos8 - Debora Rodrigues - 7 pontos9 - Regis Boessio - 6 pontos10 - Andre Marques - 5 pontos11 - Leandro Totti - 5 pontos12 - Adalberto Jardim - 3 pontos13 - Cristina Rosito - 2 pontos14 - Ze Maria Reis - 1 pontoClassificacao de MarcasVolkswagen - 63 pontosFord - 26 pontosIveco - 24 pontosScania - 15 pontosMercedes-Benz - 11 pontosVolvo - 5 pontos
Titonio Massa, empresario e pai do piloto da Formula 1 Felipe Massa, esteve na tarde desta quarta-feira, 17, visitando o Autodromo Internacional de Santa Cruz do Sul. Titonio e socio da empresa RM Racing Events, promotora do Racing Festival, que vai estrear no circuito Oswaldinho de Oliveira nos dias 10,11 e 12 de dezembro.O empresario chegou por volta das 14h30 na cidade e se reuniu com a prefeita Kelly Moraes e a secretaria de turismo, esportes e lazer Marla Hansen. Titonio recebeu em nome do filho Felipe Massa o convite para ser padrinho da futura pista de kart que sera construida no complexo do autodromo e depois se dirigiu ao circuito.Titonio Massa tambem anunciou que a ultima etapa do Racing Festival nao recebera a visita do filho, um dos idealizadores da disputa. O final de semana das provas sera o mesmo da tradicional festa de natal da Ferrari na Italia.O que e o Racing FestivalO Racing Festival e formado por tres categorias: Honda 600 Hornet (motos), Trofeo Fiat Linea (carros de turismo) e Formula Fiat Future (monopostos). Cada categoria disputa duas baterias em cada etapa. A de Santa Cruz sera a ultima das seis etapas da temporada. Entre os pilotos estao nomes conhecidos, como os irmaos Caca e Popo Bueno, Christian Fittipaldi e Giuliano Lossaco, da Stock Car. As disputas serao nos dias 10, 11 e 12 de dezembro. GT Brasil: Brito/Stumpf repete vitoria na corrida 2 em Santa Cruz do SulValdeno Brito e Matheus Stumpf dominaram a quarta etapa do GT Brasil ao vencerem a corrida deste domingo (26) em Santa Cruz do Sul. A dulpa agora lidera o campeonato ao lado de Cleber FariaValdeno Brito e Matheus Stumpf repetiram o bom desempenho da corrida de sabado e conquistaram novamente a vitoria na corrida da GT Brasil deste domingo (26) em Santa Cruz do Sul (RS). Essa e a terceira vitoria consecutiva da dupla do Ford GT, que agora lidera o campeonato nacional, empatada com Cleber Faria.Na verdade, pareceu bem mais facil do que foi, afirmou Brito, que apontou o fato da dupla ter saido da pole-position como um dos fatores que levou a vitoria. Felizmente, nao cometemos nenhum erro, a equipe nos entregou um carro perfeito e, sem duvida, as poles ajudaram", celebrou o gaucho.Brito e Stumpf lideraram de ponta a ponta, terminando com boa vantagem para os segundos colocados, Claudio Ricci e Rafael Derani, que pilotaram o novo modelo da Ferrari. Ricci e Derani, apos terem largado apenas da 12a colocacao, se beneficiaram dos diversos acidentes que ocorreram durante a corrida para chegarem ao pelotao da frente, bastante movimentado. Xandy e Xandinho Negrao completaram o podio com a Lamborghini.twitter: @autodromoscs CLIQUE AQUI PARA BAIXAR O GABARITO Mais um Blog de grande importancia no Distrito de Ubauna, esse em especial para a Educacao. A Escola Pedro Conrado sempre pensando no melhor para seus alunos, lancou recentemente sua pagina virtual na internet. O Blog dispoe de todas as informacoes relacionadas a Escola, como por exemplo: Eventos, Noticias, Avisos, etc. Os estudantes poderao realizar suas pesquisas escolares dentro do proprio blog. Nao
Clique AQUI para baixar o CD Completo Ha alguns meses atras, mostrei no Blog a reinauguracao do Posto Policial no Distrito de Ubauna e a entrega de uma viatura, dessa vez estou informando e lamentando pela falta de transporte para que os policias possam fazer a rota como deve ser feito principalmente a noite.A viatura esta precisando de manutencao. Sem o transporte a Policia nao vai poder chegar a tempo nas ocorrencias. Comemoracao ao Centenario da Igreja Assembleia de DEUS no Brasil. Baixe o CD gravado ao vivo no Evento realizado pela Assembleia de DEUS em Ubauna. Participacao Especial do Cantor Rildo Freitas.Clique AQUI para baixar, ou adquira o CD no Cyber Gleison- UbaunaFaixas do CD:01 - ORACAO INICIAL02 - ABERTURA03 - RILDO FREITAS04 - RILDO FREITAS05 - RILDO FREITAS06 - RILDO FREITAS07 - PREGACAO: Pr. ELIAZIBI08 - O CHAMADO09 - BANDA DA IGREJA10 - HINO DO CENTENARIO Um dos cantores Gospel mais conhecido no Estado do Ceara, estara realizando Show e Pregacao no Distrito de Ubauna. O Cantor Rildo Freitas participara da Festa da Igreja Assembleia de Deus Templo Central em Ubauna que se realizara nos dias 29,30 e 31 de Julho. Confira a Programacao:u Sexta-Feira dia 29 Cantor: Rildo Freitas Pregador: Rildo Freitas * Sabado dia 30 A festa sera dentro do Templou Domingo dia 31 Cantor: Rildo Freitas Pregador: Pr. EliasibeLocal: Rua do Comercio, com frente a Igreja Assembleia de Deus Horario: as 19:30h No jogo valendo a classificacao para as semi-finais da Copa do Brasil o CEARA e o JUIZ do jogo se deram bem, o clube se classificou e vai enfrentar o Coritiba, ja o JUIZ nao sei quanto ele recebeu da diretoria do clube por ter facilitado o jogo na expulsao do lateral do Flamengo Ronaldo Angelin, "mais isso e coisa do futebol mesmo". Final: Ceara 2 x 2 Flamengo. CEARA classificado, pois ganhou a 1a partida no Rio de Janeiro por 2x1. CLIC AQUI PARA BAIXAR O CD Poderiamos pensar que ainda e cedo para falarmos em politica, pois ainda falta quase dois anos para a chegada das eleicoes municipais de Coreau, mais em localidades pequenas e sempre assim, a politica toma conta de tudo e a politicagem inicia-se com antecipacao.No distrito de Ubauna ja esta havendo atrito entre as forcas politicas, ja pude observar as controversas que vem acontecendo. Criacao de novos partidos e mudancas de grupos partidarios sao fatores presentes nessas eleicoes que estao contribuindo para uma boa disputa nas urnas.Sem duvida muitas mudancas ainda vao acontecer, estamos apenas no inicio, espero que tudo aconteca da melhor maneira possivel. Estudos ja comprovaram os beneficios que os exercicios de Pilates trazem para a melhora do desempenho sexual. O fato de o Pilates ser uma atividade que trabalha especialmente com os musculos da regiao pelvica e propiciar melhor condicionamento respiratorio, faz com que os praticantes tenham mais disposicao durante as relacoes sexuais.O fortalecimento do abdome, do assoalho pelvico e da parte interna da coxa, sao fundamentais para uma boa performance sexual e sao regioes especialmente trabalhadas nas mulheres. Com a parte central do corpo fortificada,
os movimentos tambem se tornam mais energeticos, dando maior durabilidade a relacao sexual e proporcionando orgasmos mais intensos. Alem disso, e possivel adquirir maior flexibilidade para as costas e para as pernas, dando mais mobilidade as articulacoes que ocasionara em movimentos mais eficazes durante o sexo.Para os homens, e priorizado o fortalecimento dos membros superiores e do abdomen. O maior fluxo de sangue que os exercicios de Pilates proporcionam tambem podem beneficiar homens que estao enfrentando algumas dificuldades de erecao.Alguns dos beneficios menos obvios do Pilates para o sexo, incluem a melhora na respiracao. Os exercicios requerem respiracao profunda, e este treinamento, oxigena o sangue, que enviara oxigenio mais rapido para os musculos. Alem disso, com a liberacao da serotonina (substancia liberada ao praticar atividade fisica que esta aliada ao humor e ao prazer) ha uma diminuicao de estresse. A substancia propicia uma sensacao de bem-estar que certamente contribui para deixar a pessoa mais sensivel aos estimulos sexuais.O sexo muitas vezes exercita mais a mente do que o corpo. Um pouco de concentracao pode elevar a experiencia. Assim, nem todos os beneficios do Pilates para a vida sexual sao necessariamente fisicos. Joseph Pilates afirmava que os cinco principios basicos que sustentam seu metodo, sao eles, concentracao, controle, centralizacao, fluidez e respiracao, podem ser decisivos para intensificar a vida sexual.
voce comece ase exercitar ja! Independente de sua idade. O processo de envelhecimento e inevitavele e bom que voce se prepare para viver uma terceira idade gostosa, divertida,feliz e cheia de saude!Procure orientacao e um exercicio que goste defazer! Se nao gosta de nenhum, pense bem na necessidade e beneficios! Nao pagueesse pato depois! Ai tera que fazer exercicios e podera ser bem mais dificil!ATENCAO: Como frisei tempo todo, lembre-se sempre doacompanhamento profissional para eficacia e bons resultados! Bruno PachecoFisioterapeuta eInstrutor de PilatesEstudio BRPilates Avenida XV de Novembro,52 - Uberaba
o funcionamento dos sistemas nervoso e digestivo; melhora a coordenacao e o equilibrio; ativa o sistema de drenagem linfatica e proporciona o fortalecimento dos tecidos em geral. O uso deste recurso terapeutico tambem reduz a osteoporose; combate a artrose e outras doencas articulares e osseas; melhora a circulacao sanguinea; regulariza a pressao arterial; melhora e reforca as articulacoes, os ligamentos e os tendoes e melhora a funcao cardiovascular.Estudos cientificos mostram que a utilizacao da plataforma vibratoria como recurso terapeutico incrementa o ritmo do metabolismo basal, promove o aumento do consumo calorico diario e reduz a gordura corporal (Pneumex and S. Sordorff. PT, Sandpoint, Idaho); reduz a celulite (Sanaderm, Health clinic, Germany); provoca a diminuicao do cortisol - hormonio do stress (European Journal of Applied Physiology. 2000 Apr; 81(6):449-54), recupera a massa magra (International Journal of Sports Medicine. 2004 Jan; 25(1):1-5) e torna os musculos e as articulacoes mais flexiveis e disponiveis (T. Whiteman, fisioterapeuta).De acordo com o fisioterapeuta, a plataforma vem sendo muito utilizada com exercicios cinesioterapicos como os exercicios resistidos, os alongamentos e os exercicios proprioceptivos; nas sessoes de Pilates; nos exercicios de Core e nas estabilizacoes segmentares estaticas e dinamicas. Hoje tenho utilizado, no meu trabalho, a plataforma para os pacientes que precisam de melhora somato-sensorial rapida; ganho de forca, principalmente dos musculos estabilizadores, mas tambem dos dinamicos; para aceleracao de consolidacoes osseas e em casos de osteoporose e osteopenia; melhora das funcoes autonomicas viscerais; alem dos trabalhos voltados para a prevencao de lesoes do aparelho musculoesqueletico, explica o Dr. Thiago.A utilizacao da plataforma vibratoria esta contra-indicada em casos de inflamacoes agudas; infeccoes e/ou febre; artropatia e artroses agudas; artrite reumatoide aguda; enxaqueca aguda; feridas pos-operatorias; implantes metalicos ou sinteticos como marca-passos, valvulas cardiacas artificiais, endoproteses vasculares recentes. O Dr. Thiago orienta a nao utilizacao da plataforma tambem em casos de gravidez; tromboses agudas ou agravamento dos ataques cardiacos; problemas graves nas costas como hernia de disco aguda; osteoporose severa; espasticidade; Atrofia de Sudek em estado I; tumores com metastases no sistema musculoesqueletico e vertigem posicional paroxistica benigna.Fonte: https://www.mundofisio.com