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Chegou em Patos a Duck Bike representante das marcas GIANT e KHS do empresario Alex Queiroga, a loja disponibilizara em seu estabelecimento alem das vendas de bicicletas e acessorios os servicos de manutencao. Siga as dez dicas da DUCK'`bike e veja as vantagens de se pedalar 1. EmagreceAndar de bike e um exercicio aerobico, portanto queima calorias. O valor exato varia de acordo com o peso, a altura, a idade e o ritmo de cada pessoa. Mas a media e de 400 calorias por hora (para uma mulher com 60 quilos).2. Aumenta o folegoQuando voce mexe o corpo, todo o organismo, especialmente os musculos, pede por oxigenio, que e o catalisador que transforma a glicose em energia. Ai os pulmoes sao obrigados a trabalhar mais rapido para garantir o suprimento dessa substancia e a expulsao do gas carbonico (o resultado toxico da reacao). Quem pedala habitua os pulmoes a essa sobrecarga.3. Deixa as pernas torneadasA musculatura dessa regiao e bem solicitada durante a pedalada. Resultado: coxas firmes e panturrilhas trabalhadas. O aumento de massa muscular, no entanto, e discreto nada que se iguale a um treino de musculacao. Mas como andar de bike tambem queima o excesso de gordura, a definicao fica evidente.4. Exercita a cabecaO momento em que voce esta em cima da bike e aquele em que as grandes ideias surgem. Esse fato tem tudo a ver com o exercicio. Fazer uma atividade aerobica regular gera uma melhora significativa da memoria e de outras habilidades mentais. Porem, isso regride quando voce para de se exercitar.5. Economiza dinheiroAo trocar o carro pela bike, voce deixa de gastar uma tremenda grana com combustivel. Isso significa um bom saldo na conta bancaria.6. Alivia o stressComo qualquer outro exercicio, pedalar estimula a producao de endorfina, neurotransmissor que da a sensacao de bem-estar. Ou seja: ao final da pedalada, voce vai ganhar uma tremenda disposicao para enfrentar o dia-a-dia.7. Ajuda a salvar o planetaUm dos gases responsaveis pelo efeito estufa e o dioxido de carbono (CO2 ). E a maior parte dele vem da queima de combustiveis. Esse gas, quando presente na atmosfera, forma uma barreira, impedindo que a radiacao solar refletida pela superficie da Terra volte para o espaco criando, assim, o efeito de uma estufa. Com isso, as temperaturas do ar, dos oceanos e dos lagos aumentam e as funcoes dos ecossistemas comecam a mudar. Segundo especialistas, ja existe um volume de CO2 na atmosfera que vai afetar a nossa vida por mais de 100 anos. Ao andar de bike, voce nao lanca dioxido de carbono, ajudando a reduzir as concentracoes do gas e deixando o planeta menos poluido.8. Previne doencasSe pesquisar a respeito das vantagens de praticar um esporte regularmente, vai perder alguns dias de tantos estudos que existem... Quem pedala mantem o organismo ativo e nao deixa que varios mecanismos enferrugem. Voce fica resistente a varias doencas, como osteoporose e problemas cardiacos.9. Dribla os congestionamentosA bicicleta e o segundo meio de transporte mais rapido nas grandes cidades na hora do rush, perdendo apenas para a moto. Mas e preciso ficar atenta
as normas de seguranca para circular no meio do transito (veja no site).10. Facilita conhecer a cidadePresa dentro do carro, voce nem imagina quanta coisa bacana e possivel encontrar nas ruas e avenidas da regiao onde mora. Sentada na bicicleta, alem de sentir aquele vento gostoso no rosto, que da sensacao de liberdade, seu campo de visao se amplia e voce consegue visualizar melhor o ambiente.depois da inauguracao foi feito um pedal pelas principais ruas de PatosA turma do Batom presente no evento
A cidade de Patos vai recepcionar pela terceira vez o ECO PEDAL PICO DO JABRE onde amantes do cicloturismo ciclismo sem competicao. Um evento pioneiro no sertao da Paraiba que abriu trilhas para a cidade de Cajazeiras (Serra do Vital) , Santa Luzia (Eco Pedal do Talhado), Catole do Rocha (Pedal da Fronteira) e Sousa com os Trilhosauros.Somos gratos a todos os patrocinadores que alem de patrocinar pedalam junto neste evento O Pico do Jabre e o ponto culminante do estado da Paraiba, com 1.197 metros de altitude.Localiza-se no municipio de Matureia.A Unidade de Conservacao Pico do Jabre foi oficialmente reconhecida em 19 de junho de 2002 pelo Decreto Estadual no 23.060. O Pico do Jabre, que da nome a unidade, tem 1.197m.Apesar de estar localizado em meio ao sertao semi-arido, o clima e do tipo quente e umido com chuvas de verao-outono. A temperatura media anual em torno de 21C, e o periodo de inverno que vai de janeiro a maio, com uma precipitacao media em torno de 800 a 1.000 mm.O seu pico e procurado por turistas inclusive do exterior, sendo um dos pontos culminantes da regiao Nordeste e o segundo mais alto do Nordeste Setentrional, so perdendo portanto para alguns picos da Bahia Central e o Pico do Papagaio, em Pernambuco, cuja altitude e tipica das Chapadas do planalto Central Brasileiro (acima dos 1.500 metros), e portanto a segunda maior da Serra da Borborema, mesmo que se espalhe menos e se concentre mais em uma zona menor. Durante as frentes frias no inverno que chegam do polo sul e atravessam a America do Sul planaltica, chega a fazer 10C positivos com sensacoes termicas perto de 7'C quando ha ventos. E o segundo lugar mais elevado de toda a Borborema Setentrional.O evento tera inicio no dia 28 de abril (sabado) as 19:00h na Dukc`s Bike com as entregas dos kits e logo em seguida uma Bicicletada pelas principais ruas da cidade acompanhada de muita musica e alegria. No dia 29 de abril (domingo) sera oferecido um cafe da manha pela organizacao do evento e seus patrocinadores na loja de Avelino Bicicletas as 5:00h da manha onde todos participantes irao pedalar 62 km com destino ao Pico do Jabre a 1.197.00 metros de altitudeNeste ano vamos eliminar 16 km de asfalto entre o trecho de Patos a Sao Jose do Bonfim sendo substituido por trilha, onde vamos pegar so 3 km de asfalto da Serra de Teixeira e logo em seguida a segunda parte da trilha do Pico do Jabre. Nesta segunda parte tera o primeiro ponto de apoio e hidratacao com frutas e agua e vamos seguir com destino a Barragem do Riacho das Mocas para o segundo ponto de apoio. III PEDAL PICO DO JABREFICHA DE INSCRICAONome:_______________________________________________________________End:_________________________________________________________________Cidade:_______________________________________________________________Data de Nascimento___/___/___ Grupo Sanguineo:____ Fator RH______Tamanho da Camisa ( )P ( )M ( )G ( )GGEm caso de acidente chamar:__________________________cel:__________Termo de ResponsabilidadeDeclaro que estou gozando de plenas condicoes fisicas e mentais, e que estou ciente de todos os riscos envolvido em um passeio ciclistico tal com o passeio para o Pico do
Jabre , na data 29 de abril de 2012.Assumo total responsabilidade pelos meus atos em eventuais danos causados a mim ou a terceiros, que seja em nivel dolo ou de culpa, isentando patrocinadores, promotores do evento, donos de areas e terenos do percurso do passeio e demais pessoas envolvidas com o evento de um modo geral,quer seja pessoas fisicas ou juridicas comprometem-me a cumprir as regras do passeio e autorizo o uso de minha imagem. Depois de efetivada a inscricao nao havera devolucao da mesma.___________________de__________de 2012_____________________________________ CICLISTA Preencha a ficha e mande por email para pedalpicodojabre@hotmail.comLocal de inscricao:Patos-PB Avelino Bicicletas 8847-4278Duck`s bike 3421-1236Campina GrandeErick em Aluisio BicicletasWellington 8853-8433Joao PessoaXbike 3247-7565Em breve Solanea,Bananeiras,Guarabira,Caico e NatalCamiseta oficial do eventoA inscricao sera no valor de R$:50,00 cinquenta reais com direito ao cafe da manha na concentracao do evento em frente a loja de Avelino Bicicletas,camiseta personalizada de ciclista personalizada, da XBIKE, barra de cereal, tablete de rapadura, carboidrato em po, almoco , carro de apoio, posto de hidratacao e mecanico. Mais informacoes entrar em contato com Emano Dantas pelo telefone (83) 9913-7227HOTEIS e POUSADASHOTEL ZURIQUEPc Pres Getulio Vargas, 46Patos - PB, 58700-230(0xx)83 3421-1300HOTEL MELQUIADES Rua Rui Barbosa, n20 - Patos - PB 3421-3585 POUSADA DO SOLRua Horacio Nobrega 246Patos-PB 3421-1501
Ministerio Filhos da fe convida: 5 Aniversario Ministerio Filhos da Fe - Igreja de Nova Vida em Santa Catarina SG RJdia 21 de julho de 2015 as 19:30 hs Terca-feira Lately i've been on tumblr, pulishing my work as it's an easier and more practical tool to be used on a daily basis. Besides, the network is hugely popular worldwide. So the blog remains as my main webpage, but only tumblr will be updated with the work in progress . The final artwork will continue to be posted and archieved on the blog. New stuff will come up this month to, including a new online shop, so keep tuned!TUMBLR : blackcalf.tumblr.com The same day that I went to Weird homeward and met the guys from Leptospirose, they had a rehearsal at Trama Virtual with some live enterviews, and theyre bassist Velhote was using the t shirt I've made for Weird. They're my Brasil's number 1 band at the moment and awesome people. Check it out.you can buy the T shirt HERE GF, me as me, zombiegay More photos from last fridayFriend, Me, Nicolas, SantiBeing patched by Santi, Seu Madruga at the TvWeird Office? I traveled to Sao Paulo last friday to visit my friends at Weird Clothing and make some shots for a upcoming teaser of the new shirt. A lot of things happened, great people visiting the house, and I ended up drawing a new illustration for them. At the end of the day we went to Ratos de Porao 30th anniversary show which was insane. These are some of the pictures Nicolas took of me and the awesome guys from Leptospirose and the new illustration. I'll post more pictures soon. Rad day! After lots of posts about this t-shirt it finally came out. This drawing made for Weird used to be a massive unfinished piece of work based on the north american indian's dream keeper, a nightmare edition. In order to make it work on a t-shirt I had to adapt the illustration in to a smaller , summarized version. You can buy it here My friend Nicolas Delavy of Weird clothing co. had an interview at Intervalo Banger blog. He did a small quote about my work there. The interview is just as amazing as the person he is and it will let you know why I love this guys, their company and why they represent me and my work.http://intervalobanger.tumblr.com/post/13879362678/entrevista-nicolas-delavy-weird-clothing#disqus_thread There are four upcoming drawings, including a remake from the born weird that I've made at Weird , but I did'nt like it so more work to do! Meus espirito grita de medo No quarto escuro e fechado Um banho de sangue Me acorda nesse instante Pessoas gritam ao meu redor Meu desespero e nao querer Escuta-las mas nao poder evitar Meu corpo se contorce Procurando uma saida Mas as correntes que me prendem Nao me deixam escapar Quero morrer! Mas nao posso me matar Pois morto ja estou E as correntes sao As madeiras do caixao Que nao se quebraram Fazendo com que eu Morresse aqui sufocado Pelo
Rabiscos no papel Vao formando letras incompreensiveis O medo que as sustenta Aos poucos vai embora Espirito confuso e solitario Desisti de escrever E se entrega a morte Que nao lhe quer Continua vivo Mas vive em meio Aos ratos num quarto Escuro e fechado Preso a sua alma que lhe sustem... By: Srta Nathy Escada na qual devo subir Escada velha e toda quebrada Pessoas morrem nos degraus Em sua subida Sangue escorre Desde o topo ate o inicio Tento subi-la Mas no meio caio Meu sangue agora Tambem escorre Escada abaixo Meus olhos vao se fechando Tudo vai ficando escuro Meu espirito ferido Segue seu rumo Escorrendo sangue Em todos os lugares Por onde um dia eu passei Para que quando novamente eu voltar Nesse caminho que passar Eu possa me encontrar! By: Srta Nathy Dono do meu futuro Me prende nas correntes Me bate ate sangrar Sangrar o meu espirito Sangrar o meu corpo Corpo que ja desfalecido Resta somente enterrar Corpo encomendado ao Diabo Que vem agora me buscar Um poco de lavas Se abre debaixo dele Que aos poucos afunda E some em meio ao fogo Esse corpo? Agora e historia Na noite sombria Ele vaga por ai Coberto de lavas e fogo Gritando de dor Pelas feridasQue jamais vao cicatrizar!By: Srta Nathy Me sinto presa por correntes Que vou arrastando pelo caminho No cemiterio encontro o medo Que me faz enlouquecer Cada dia mais Me jogo em uma cova Quero no inferno chegar Mas o diabo me rejeita Minha alma eh muito escura Para entrar... By: Srta Nathy Um tumulo no cemiterio E a unica Coisa que tenho Meu espirito vaga sozinho Sussurrando com o vento Meu corpo ja se desfez No inferno ja estou Meu espirito grita aflito De tanto medo e rancor! By: Srta Nathy O que me falta sao forcas pra segui em frente.Aceitar o que aconteceue entender que tudo vai mudar.Pensar em ti perderisso pra mim nao da!Prefiro antes morrerdo que voce ser mortoem meu lugar.Se e isso que o destinoinfelizmente me reservouque meu sangue antes se escorra,ao inves de ver seu corpo disfalecer em meio a olhares tristes e sofridos.Afinal se nao fosse por mimnada disso teria acontecido!By: Srta Nathaly Espirito perdido Vaga em busca do medo Ferida aberta no peito Derramando sangue pelo caminho Uma faca carrega na mao A mesma que o matou Busca outra alma Para lhe entregar a faca Que pra ele foi a morte Mas pra outro pode ser A unica salvacao.By: Srta Nathy Meu coracao esta partido O sangue sai pela boca Meu peito incha de dor Minha alma chora Meu corpo quer morrer Se joga no chao Se fecha do mundo Nao quer ceu E nem inferno Quero ficar vagando Em busca de escuridao Meu espirito precisa dela Corto-me feito papel O sangue corre pelo meu corpo Que se retorce pelo chao Ate que finalmente para... Agora acabou Enfim a morte chegou!By: Srta Nathy Meu corpo esta aleijado Minhas maos se entortaram De tanto buscar O meu coracao Meu espirito se atrofiou Sangrando esta
Estou com medo,tenho medo,medo de ficar sem voce,medo de ficar com voce.As vezes tenho vontade de sumir ,mas talvez eu nao precise sumir,ou talvez precise...Nao quero dizer adeus (mas isso pode ser inevitavel a qualquer momento)As vezes me pego pensando em tantas coisas que poderiamos fazer juntos ...E de repente tudo se torna nebuloso na minha mente , algo me diz que pode dar certo,ter te conhecido nao foi um mero acaso....So de pensar em nunca mais te ver sorrir...Nunca mais te olhar nos olhos...Nao mais beijar os seus labios...De nao esta mais ao seu lado cercada de tanta meiguice ....Isso me faz sentir um grande vazio por dentro, como se me faltasse uma parte...Nao sei se as vezes voce le os meus pensamentos, ou se eu leio os teus em outras...Acho que simplesmente eles estao interligados...Talvez tudo seria mais simples agora, se eu tivesse te conhecido em uma epoca aonde no teu e no meu coracao nao houvesse mais resquicios de um outro amor...Eu sei que nao e facil, mas as coisas faceis nunca deram belas cancoes de amor...E sabemos que a nossa cancao ja existe .....(Planos impossiveis).. com voce, eu me sinto mais eu, porque em voce eu vejo uma parte que falta em mim...Relembro os nossos momentos juntos, e percebo que o que temos, nao e algo que acontece todos os dias...Sinto falta de voce.... "As melhores coisas da vida sao invisiveis.E por isso que fechamos os olhos quando beijamos,dormimos e sonhamos... "Me defino com essa simples frase... E quando penso que superei sua ausencia,voce reaparece e me faz sorrir novamente, me faz voltar a sonhar,me sentir viva! Novamente em teus bracos me imagino,sussurrando em seu ouvido ,sentindo o toque quente de seus labios nos meus,e tudo aquilo que era passado volta a tona, e depois de tanto tempo,ainda me lembro de tudo,me lembro de todas as palavras que mudavam o meu dia,de todos os encontros. Me lembrei tambem da forma que se foi,sem ao menos dizer adeus,me fez sofrer,chorei muito quando descobri que nao estava mais perto,e sim longe,longe fisicamente ,porque continuava em meus pensamentos ,sonhei durante anos com tudo que vivemos,sofri demais quando se foi,sofri mais ainda por nao saber o motivo de sua partida ,imaginei varias coisas,mas nenhumas delas me faziam te esquecer,entao decidi te adormecer dentro de mim,me tanquei durante muito tempo,me acusei,me condenei,mas nada conseguia retirar voce daqui,e der repente voce reaparece ,as feridas se abrem,o desejo desperta,o coracao bate desesperadamente e mais uma vez voce se vai sem dizer adeus,dessa vez a dor foi menor,nao chorei, mas despertou tudo aquilo que havia adormecido e me fez descobrir que continua tudo como antes,talvez seja melhor voce ir,pois es um perigo pra mim..Fico a pensar! Sera que foges de mim?Ou sera que tens medo de me amar? Te conhecer foi tao especial Eu nunca esquecerei aquele momentoA gente se encontrou foi sem quererEu nunca pensei de me envolver,Nao deu pra evitar tanta paixao!!!E eu vivia uma vida de fachada;Pensando em ter tudo, e sem ter nada;Tudo era vazio ate voce chegar.Voce mudou o meu mundo,me
coloriu por dentro e por fora..por mais que eu tente ,nao consigo evitar te ter em meus pensamentos..Tudo que eu queria era te encontrar,te olhar e poder receber aquele abraco caloroso,sentir o toque de seus labios nos meus ,sentir suas maos segurando as minhas...como queria ouvir sua respiracao ,tua voz tremula me pedindo pra ficar...O meu carinho por voce e tao grande que me proibo de te esquecer...
Tenho saudades de ti...Saudade dos nossos momentos...das nossas conversas ao luar...das caminhadas com gargalhadas e conversas jogadas fora...Saudades das mensagens carinhosas que me arrancavam sorrisos mesmo quando eu estava triste...Sinto falta da sua voz,do seu jeito que me encantava ....Saudades da maneira como tu se preocupavas comigo, e incrivel a falta que voce me faz... As vezes me pego pensando em voce e logo o sorriso me vem..Mas quando me lembro que nao esta mais ao meu lado,as lagrimas invadem o meu olhar....Tenho saudades de quando tu aparecias do nada e me fazias sorrir pelo simples fato de estar ali....Todos os dias eu me pergunto:Porque foi embora sem ao menos dizer adeus ?Porque me deixou sem chao?Voce me fez voltar a sorrir como crianca,me fez cantarolar em meio ao publico...Hoje eu sofro,choro a tua falta,agora mesmo estou com lagrimas a escorrer pelo meu rosto,voce nao sabe a falta que me faz....Hoje ao olhar sua foto,me lembrei desse meu cantinho,e me veio a vontade de escrever...........Agora o que fazer se os versos nao rimam mais sem voce.... No inicio era tudo que ela tinha e precisava. Encontrou nele a protecao e o carinho que sempre sonhou. Ele era tudo pra ela,sem ele ela nao viveria. Enfrentou tudo e todos somente para estar com ele, assim comecaram a enfrentar a vida.Talvez por ela ser uma menina e ele ja um homem ,aquilo lhe trazia seguranca ,protecao e cuidado. Mas com o passar do tempo a menina cresceu, se tornou uma mulher, aprendeu a se cuidar sozinha e aos poucos o heroi que ele representava pra ela foi sumindo. Se tornou independente e nao o via mais com os mesmos olhos. Percebeu que nao era tudo que sonhara e que nada daquilo eram seus sonhos .Mas nao poderia voltar,nao havia caminho de volta .Entao decidiu ficar,porque entre prosseguir e ficar, o melhor a ser feito era permanecer onde estava. E se ia permanecer ,porque nao criar sua propria historia? Assim ,ela coloriu seu mundo com suas proprias cores, tendo tambem dias pretos e brancos. Ele continuava o mesmo.Porem ,apenas ela havia mudado,queria novas historias,novas aventuras e ele nao conseguia acompanha-la mais ,e ele nem percebia a tristeza que isso a causava e assim o encanto foi acabando... Restou apenas o carinho e gratidao que ainda conseguem gerar nela sorrisos bobos, sorrisos,esses que a ajudam acreditar que uma hora tudo pode voltar a ser como antes,que a menina a qualquer momento podera invadir essa mulher bloqueada para tudo e para todos ,enquanto isso nao acontece ela se refaz todos os dias porque ele precisa dela muito mais do que ela precisa dele. Nao encontro palavras para me descrever,sou complicada,confusa,meio bipolar talvez,sou alegre e triste ao mesmo tempo,sou uma mistura de sentimentos,me apego facil e por isso me machucam com muita facilidade tambem ,quando me doou e por inteiro e por esse motivo acabo me magoando facilmente,ha muito tempo desisti de acreditar no amor entre pessoas,quando faco essa confissao ,muitos ficam chocados,mas estou cada dia mais convicta de que estou corretamente certa ,acho que entre duas pessoas
o que existe e a necessidade de uma pela outra,o desejo que liga uma na outra,ou o afeto,carinho ,atracao etc,acho que dois corpos se completam de varias formas , e as pessoas acabam confundindo essa mistura de sentimentos com amor,confundem tesao,sexo e desejo com amor,a quimica entre duas pessoas pode ser tao elevada que elas nao consigam mais ficarem uma longe da outra e entao por esse motivo acabam se unindo ,essa e a minha logica ,pode aparacer absurda mas e nisso que acredito,a vida muita das vezes e injusta ,cruel e amarga ,porem temos que caminhar a passos leves para nao se ferir muito, abrir mao de algumas coisas para que outras possam surgir , a estrada da vida e incerta ,nessa estrada passam tantas pessoas que as vezes seguramos maos erradas pensando que sao certas , nos aproximamos de coisas ruins pensando que sao boas , a vida coloca diante de cada um uma dificuldade,um obstaculo ,uma armadilha,um desafio e por ai em diante ,porque ela e assim,viver e um risco ,um perigo para a vida,se todos os dias fossemos escrever a nossa trajetoria iamos descobrir que a maioria dos seres humanos erram mais do que acertam,e as vezes acertam errando e erram acertando ,tem dias que me calo diante da vida,me nego a fazer perguntas e dar respostas ,me fecho diante dela,nesses dias estou obscura,nublada,como um ceu em mudancas de tempo,depois fico como a tempestade que deseja destruir tudo e todos que estiverem a frente e logo em seguida me sinto vazia ,uma falta enorme de algo que eu sequer sei o que e,nem eu consigo entender o que eu quero e o que eu preciso,parece que estou perdida sem saber para onde ir,e entao decido nao ficar parada,tenho que fazer alguma coisa e entao decido correr,correr em busca de aventuras , preciso de algo que me faca se sentir viva novamente ,algo que me faca sorrir,mesmo que seja por tempo determinado...