Toda gravidez e um momento novo na vida da mulher, mesmo que nao seja a primeira.O tempo de duracao de uma gestacao e de 40 semanas ou nove meses, podendo chegar no maximo ate 42 semanas. Quando a mulher percebe o atraso da menstruacao, geralmente esta na sexta semana de gestacaoO pre-natal deve ser iniciado assim que descoberta a gravidez, independentemente de ser o 1o ou o 9o mes. Uma simples consulta pode ajudar a salvar a vida da mae e da crianca.E muito importante a mulher entender que gravidez nao e uma doenca, mas que ate hoje, muitas gravidas morrem em decorrencia do aborto e do parto, ou de intercorrencias clinicas que podem surgir no periodo da gestacao.A assistencia pre-natal significa um acompanhamento ambulatorial, medico e de enfermagem, com a finalidade de observar a evolucao da gravidez, diagnosticar e tratar doencas pre-existentes ou que surjam durante a gestacao, comprometendo a saude e a vida da mae e da crianca, e so termina na consulta de revisao pos-parto.E essencial que a gestante seja atendida por um profissional medico que lhe examine, solicite e avalie os resultados dos exames.Objetivos do pre-natal junto a mae: Identificar doencas e trata-las (sifilis, anemias, doencas do coracao, dos rins, do figado, da pressao arterial, das glandulas, dos dentes, cancer e outras); Garantir o bem estar da gestante; Prevenir a ocorrencia e/ou agravamento de doencas especificas da gestacao (pressao alta com perda de albumina e inchaco, diabetes da gravidez);Proporcionar uma boa adaptacao do organismo da mae as modificacoes da gestacao;Orientar habitos de vida adequados a gestacao, em relacao a alimentacao, fumo, alcool e drogas, etc; Prover assistencia psicologica, contribuindo para a solucao de problemas e conflitos; Instruir a gestante nos primeiros cuidados com o bebe, orientando-a quanto a importancia da amamentacaoObjetivos do pre-natal junto ao bebe: Prevenir e detectar malformacoes fetais Identificar o crescimento restringido do feto, para poder garantir a perfeita estruturacao do organismo fetal Evitar abortos, parto prematuro e a morte durante a gravidez e o parto Prevenir a sifilis e outras manifestacoes infecciosas (urinaria, respiratoria, etc) Diagnosticar e assistir os casos de incompatibilidade sanguineaTratar doencas do bebe quando ainda esta dentro do uteroAvaliar as condicoes de saude do feto dentro do utero e decidir o melhor momento de interromper a gravidez quando necessario Os minerais estao associados a funcoes importantes do organismo, e alguns precisam ser repostos durante a gestacao.Os alimentos, tanto de origem animal quanto vegetal, sao a nossa principal fonte de minerais.Existem os macrominerais: calcio, do sodio e do potassio, por exemplo.E os microminerais: como o ferro, o zinco e o fluor.FerroE um dos componentes da hemoglobina, parte da hemacia ( celula vermelha do sangue), que leva o oxigenio ate os tecidos( orgaos). Durante a gravidez, como o volume sanguineo aumenta em ate 50%, a necessidade de ferro tambem cresce.Melhora a resistencia imunologica.Muito encontrado em carnes vermelhas, cereais integrais, vegetais verde-escuros, feijao e lentilha.Sua deficiencia pode levar a gestante a desenvolver anemiaA suplementacao diaria deve ser de 30 a 60 miligramas de ferro durante toda a gestacao.CalcioTrata-se do mineral mais abundante no organismo.