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Bem, fazia tempo que eu queria conhecer o Restaurante Mocoto. Ja conhecia a fama do lugar desde antes de me mudar para Sao Paulo, mas a ida ate la era sempre adiada... infelizmente. Hoje tive um convite inesperado da minha amiga Marcinha e claro que eu nao ia perder a oportunidade.O lugar e bem longe de casa, nos perdemos um pouco pra chegar, mas chegamos! A fachada e bem com ares de boteco e tem alguns bancos e mesas altas na calcada pra quem esta na fila de espera. Em falar nisso a fama de que lota nao e nem um pouco exagero tanto que chegamos la eram 16:40 e o movimento do almoco ainda estava bombando. Pegamos o nosso numero na fila de espera e nos acomodamos em uma mesa alta na calcada enquanto esperavamos.Mas, tivemos sorte a recem tinha chegado a nossa cerveja quando a nossa mesa foi liberada. Em falar em cerveja era uma Original super gelada. Tudo o que eu queria. =)Ja estavamos acomodados na nossa mesa quando chegaram as nossas entradas. E olha acho que vale a pena uma volta so para ficar beliscando a diversidade de entradas delicia que o restaurante tem. Mas, para esta vez escolhemos:Dadinhos de tapioca - que sao cubinhos de tapioca com queijo coalho dourado servido com molho de pimenta agridoce.O dadinho e bem diferente da textura normal de uma tapioca, e macio e pega uma liga por causa do queijo. Gente, na boa... bom demais! E o molho agridoce de pimenta da todo um toque especial e nao e ardido, o que acho otimo, pois nao sou fa de pimenta. A outra entrada e um classico que eu adoro inclusive pra fazer em casa. Queijo coalho assado com mel de engenho. Essa combinacao de salgado e doce e simplesmente divina e a porcao do Mocoto e super bem servida. O meu prato principal ja estava decidido a muito tempo, mesmo antes de conhecer o cardapio da casa. Pois, o Mocoto e um dos restaurantes associados a Boa Lembranca e e claro que eu queria muito este prato para a minha colecao. (Se nao sabe o que e a associacao da Boa Lembranca clique aqui, mas abra em outra janela, ta? ).O prato da Boa Lembranca do Mocoto e a Panelinha do Seu Ze que e um cozido de garrao com musculo, bacon, linguica defumada e mandioca (Aipim/macaxeira) cozida.Nao e o tipo de prato que mais chama a atencao do meu paladar, mas me surpreendeu pela combinacao de sabores.Para acompanhar a panelinha a sugestao foi baiao de dois que adoro de todo jeito, pure de mandioca com requeijao e uma farofinha. Tudo delicia, mas um destaque para o pure que achei sensacionalOs meus amigos foram de Escondidinho de queijo de cabra com legumes - pure de mandioca recheado com queijo de cabra e um mix de legumes, azeite e ervas (Marcinha).Atolado de bode = cabrito guisado a moda sertaneja, dourado no forno e servido com mandioca, tomatinho, cebolinha, azeitona e cheio verde. (Erico)Dessa vez eu estava tao empolgada com meu prato, que
esqueci de pedir uma provinha dos pratos dos amigos para contar pra voces. Mas, segundo eles estava tudo muito bom.Pra fechar com chave de ouro o Mocoto serve Cartola... Cartoooooola ver isso no cardapio foi como descobrir um tesouro, pois faz tempo que ando salivando por uma...A Cartola e uma sobremesa classica de Pernambuco e e feita de banana, queijo manteiga e polvilhada de acucar e canela. E de comer rezando... ponto alto para a apresentacao do prato e o sabor eu preciso comentar? De comer devagarinho pra durar mais tempo e saborear cada segundo dessa delicia na boca.Felizes e contentes depois dessa farra gastronomica, muita conversa e risadas era hora de ir embora. Porem, ja tinhamos visto o Chef do restaurante passando algumas vezes e nao resisti... dai perguntamos ao garcom se poderiamos dar uma palavrinha e tirar uma foto.Para minha surpresa fomos encaminhados para uma cozinha experimental no andar de cima do restaurante onde fomos recebidos de uma forma super cordial pelo Chef Rodrigo Oliveira, que alem de tirar a foto falou de varios projetos e do restaurante. Com tanta simpatia nao e a toa que o restaurante esta sempre cheio. Eu volto em breve, com certeza! E voces tratem de conhecer. Super indico!E olha que linda a minha colecao de pratos da Boa Lembranca aumentando =)Ate o proximo post people!Mocoto - Restaurante e CachacariaAv. Nossa Senhora do Loreto, 1100 - Vila Medeiros - Sao Paulo - SP(11) 2951-3056www.mocoto.com.br
cinza, chapado.apresentar as variacoes da assinatura da marca: padrao de assinatura horizontal, padrao de assinatura vertical e variacoes formais da assinatura comslogan e sem slogan. Algumas marca contem slogan, outras nao. Assim como algumas marcas sao compostas simplesmente pelo nome da empresa ( coca-cola, ibm, microsoft). E imprescindivel apresentar tais caracteristicas da marca e sustentar uma utilizacao padronizada.apresentar aspectos tecnicos da marca: cor (pantone, rgb, cmyk, hexadecimal), fonte, dimensoes, direcao, etc.apresentar o padrao de utilizacao da marca em todo o material institucional previsto pela empresa: papel timbrado, envelope, etiqueta, adesivo, embalagem, objetos, uniforme, rotulo, frota etc.determinar dimensoes minimas e maximas para a impressaoregularizar a utilizacao da marca em fundo colorido, preto, branco e monocromaticos.apresentar situacoes a serem evitadas. O PAPEL DO DESIGNER GRAFICOA principal tarefa do designer baseia-se em definir um conceito adequado a representacao da marca, caracterizando toda a personalidade da empresaem um simbolo. Alem do conhecimento, experiencia, ousadia e criatividade, o designer precisa buscar informacoes em casos que apenas deram certo e principalmente em casos de sucesso. E sempre bom estudar o repertorio da concorrencia, entendendo a identidade e o processo de sua elaboracao. E importante entender o mercado de atuacao da empresa e, consequentemente, criar algo inovador e diferenciado da concorrencia, o que traz destaque e visibilidade para a marca.Paralelamente e preciso tomar cuidado com os vicios culturais, ou seja, aquelas recomendacoes de que se siga um determinado modelo conhecido, testado e aceito. Estes vicios podem gerar um bloqueio a criatividade.No link abaixo, veja um exemplo detalhado:http://portal.saude.gov.br/portal/arquivos/pdf/manual_padroes_visuais_samu.pdf@raffasqueiroz
Vintage, a recuperacao do estilo das primeiras decadas do seculo XX, caracterizadas e enfatizadas pelo retorno das modas setentistas, oitentistas e noventistas.O estilo vem ganhando cada vez mais forca na arte em geral. Seja na musica, na moda ou no comportamento, ele esta cada vez mais presente.Eu, particularmente acho muito interessante, e discordo quando ouco alguem dizer que o Vintage deixa as coisas com um ar "ultrapassado". Alem de charmoso e atraente, esse estilo expoe-se com altissimo grau de pregnancia.Veja alguns exemplos de grafico e tambem na fotografia:Por @raffasqueiroz Desde o meu primeiro contato com o Design Grafico, em 2008, so agora fui ter consciencia das muitas areas em que um designer pode atuar. Sao tantas areas que pode ser que voce fique "perdido" se nao ser objetivo ao entrar no mercado de trabalho.Ao definir o seu objetivo (qual sera a principal area de atuacao) e preciso manter o foco, devido ao fato da demanda ser muito vasta. Alem disso, voce tera pela frente muitas "tentacoes" para que o seu foco seja desviado. Por isso, seja forte!Vejo essa "grande demanda" de duas maneiras: a primeira como uma boa oportunidade de ter o maximo de experiencia possivel ao trabalhar nestas diversas areas; e a segunda como algo negativo, tendo em vista uma certa falta de qualidade (em algumas situacoes) da parte do designer por nao ter um "foco principal".Particularmente, eu pretendo aliar estes dois pontos de vista. Adquirir experiencia e o meu foco hoje. Quanto mais, melhor. Assim, a qualidade do meu trabalho tende a evoluir e com o passar do tempo, isso agregara valor ao mesmo. E naturalmente, saberei como manter o foco sobre os objetivos tracados.E voce, qual e seu alvo?@raffasqueiroz A criatividade nao e um dom especial que so algumas pessoas possuem. Voce pode desenvolver sua criatividade se buscar, continuamente, a informacao sobre tudo que o cerca, se tiver curiosidade para descobrir o que se esconde nas aparencias dos fatos, dos objetos, das pessoas.A formula da criatividade sugere que voce aprenda a gostar de problemas e a conviver com eles. Assim Problema e igual a Solucao mais Criatividade que e igual a Novo Problema(Pr=S+Cr=NPr). Ai voce pergunta: A criatividade nao existe para solucionar problemas? Sim, existe para isso. Mas nada definitivamente. Por isso, para quem ganha a vida fabricando ideias, o problema e a razao de tudo o que e criativo.Busque sempre inspiracao em algo que voce se identifica, alem de tudo. Ok, todo trabalho exige muita pesquisa, e, dependendo, voce acaba se sentindo preso a um conceito ou segmento, porem, voce pode criar o seu proprio estilo criativo, aplicando em seu trabalho as influencias que leva para sua vida, mo seu cotidiano, na cultura, na musica, em tudo. A sua criatividade, depende do nivel de cultura que voce adquire. Entao, busque-a! Deu Branco!Sabe aqueles momentos em que da um branco? Quando mais precisa de ideias originais e pensamentos produtivos e simplesmente nao vem NADA? Tenho certeza que voce ja passou por um momento como este. Se ainda nao teve um TILT, prepares-se, pois vai acontecer! Pensando nestes gloriosos momentos
que trouxe neste post algumas uma otima indicacao aos caros leitores do FDGblog.Faveup (Creattica) Neste site, temos uma galeria de imagens de trabalhos que sao enviadas pelos seguidores do mesmo. Voce tem a opcao de se cadastrar para enviar as imagens. O trabalho e avaliado pelos organizadores do site, se aprovado vao para a galeria. Os mais votados e visualizados ficam em destaque. O acesso e livre!E muito bem organizado e segmentado. Todos os trabalhos sao exibidos juntamente com uma fixa tecnicos com os dados do mesmo (titulo, tecnica, onde foi desenvolvido, tamanho, cores, etc). Nao esquecendo, e claro, das fotografias (que sao um caso a parte) na aba dedicada a elas, temos um grande acervo de boas imagens. Pessoas do mundo todo colaboram intensamente enviando fotos fantasticas. Fotografos amadores ou nao, todos deixam a sua marca por la. Quem e apaixonado por fotografias (como eu) dificilmente saira desta parte do site, pois o conteudo e de grande qualidade.Muitas outras abas completam este fabuloso trabalho como logos, tutoriais, ilustracoes, tipografia, design editorial, wallpapers, design 3d, etc.Ate hoje, nao vi um site ou blog que me da mais inspiracao visual. Sao muitos modelos, e os trabalhos apresentados impressionam. Vale muito a pena conferir! http://faveup.com/Complementando o post de hoje, deixo um link do nosso querido Bruno Avila, que postou hoje em seu site uma metria sobre criatividade muito interessante.Confiram!http://www.brunoavila.com.br/avante/outros/5-dicas-para-deixar-seu-trabalho-mais-criativo.html@raffasqueiroz
com muitos anos de experiencia em graficas) em todo o momento sempre nos alertou: "voce deve desenvolver o material sempre pensando no acabamento".A principio parece estranho, pois o acabamento e a ultima etapa da producao do material, mas se der algo errado nesta fase, o trabalho estara perdido. O acabamento do material, muitas vezes, agrega valor ao trabalho e a marca em que esta relacionado. Esse cuidado especial com o acabamento, comeca la no desenvolvimento. No fechamento do arquivo para pre-impressao, deve-se faze-lo pensando no mesmo, o que varia dependendo da situacao.Nestes 5 meses que estou trabalhando em grafica (mesmo sendo de pequeno porte) ja presenciei varios tipos de "problemas" que acontecem por conta de arquivos fechados de maneira incompativel com o acabamento escolhido. Mas felizmente, consegui resolver todos estes "problemas" antes que a tiragem fosse impressa com erro e o material fosse totalmente perdido.Vou passar para voces dicas para resolver os principais problemas que tenho presenciado nesse tempo de grafica. Sao os mais comuns: arquivos impressos em 02 cores: deve-se pensar na ordem das cores em que a impressao sera feita para nao ter variacao na cor final do material; so use efeitos de "transparencia" se o material for ter um acabamento mais sofisticado (laminacao fosca, por exemplo), pois alem de ter muita variacao no resultado final, esteticamente nao agrada; em caso de vinco, trabalhe com uma distancia minima de 5mm para nao correr o risco de perder informacoes na dobra; verificar se as marcas de corte e registro estao na posicao correta, um leve deslocamento ja e suficiente para deixar a impressao borrada.No site abaixo, estao disponiveis alguns PDF's com informacoes uteis sobre fechamento de arquivos para impressao.http://rickardo.com.br/prodgraf/tx_aulas.htm@raffasqueiroz
valor energetico muito baixo (800 a 1200 kcal/dia) podem perdem ate 20kg em media de 12 a 16 semanas, contudo, a maioria destes individuos, recuperam o peso dentro de um curto periodo de tempo.O consumo de alimentos com alta densidade calorica como doce, refrigerante, torta, e outros, esta associado com o acumulo de tecido adiposo (gordura) e consequentemente aumenta o risco de obesidade. E inquestionavel que a qualidade dos alimentos ingeridos deve ser observada, uma dieta equilibrada em gorduras, carboidratos, proteinas, fibras, minerais e vitaminas sao ideais para oferecer uma alimentacao equilibrada para as necessidades do corpo humano.Receita: SALADA VERDEIngredientes: Alface - 3 xicaras de cha Dente de leao - 1 xicara de cha Escarola - 1 xicara de cha Agriao - 2 xicaras de cha Hortela, Salsinha, Cebolinha - 2 xicaras de cha Manjericao a gostoModo de Preparo:Higienizacao das folhas: lave-as bem em agua potavel, deixe de molho em solucao clorada por quinze minutos (1 colher de sopa de hipoclorito de sodio para 1 litro de agua). Depois, enxague bem com agua potavel.Disponha as folhas de hortalicas em uma saladeira. Polvilhe com as folhas de manjericao.Informacoes Nutricionais (1 porcao)Calorias 8kcalCarboidratos 0,14gProteina 0,50gLipideos 0gPotassio 80,1mgCalcio 30,14mgFosforo 10,78mgSodio 4,88mgFibra alimentar 0,5gFonte: Cozinha e Terapia Renal : Sabores de Portugal e do Brasil.Jacqueline A. P. Santos Nutricionista Clinica Especializanda em Gerontologia- HCFMUSP Nutricionista da Clinica de Nefrologia- Home Dialysis Center
mandioquinhas, amasse-as.Derreta a margarina em uma panela, acrescente a mandioquinha amassada e depois o leite, deixe cozinhar.A parte cozinhe o peito de frango e o desfie.Em outra panela, refogue o alho no azeite, acrescente os tomantes picados, depois o frango desfiado e o sal. Deixe refogarAgora e so montar, coloque uma camada do pure de mandioquinha, depois o frango e depois o restante do pure.
Administrativo Disciplinar (PAD) contra o oficial em razao de postagem, na rede social Facebook, supostamente depreciativa.'Caca as bruxas'Ao G1, o capitao disse que ainda nao foi notificado oficialmente, mas que a abertura do processo o pegou de surpresa. A pagina do Facebook e minha. A corporacao nao pode tolher meu direito de expressao. Eu nao ofendi ninguem, afirmou. Para ele, as redes sociais cumprem um papel importante para a sociedade, pois sao um mundo livre e aberto e que nao tem medo de falar o que pensa.Sempre faco comentarios. Ja fiz ate piores. Me pegaram como bode expiatorio. Quando eles encontram um oficial que luta, que nao concorda com o sistema e comenta nas midias, ha uma tendencia que eles partam para cima, para calar o cidadao, desabafou.Nilson ainda afirma que considera a investigacao contra ele um abuso de autoridade, e que se nada for provado ele pensa em ingressar com uma acao contra a PM por danos morais. Querem punir um capitao. Expediram o processo no Boletim Geral, algo que nao e certo. O correto seria uma notificacao especial. Isso e uma caca as bruxas, acrescentou.Legislacao retrogradaO Estado precisa rever urgentemente essa legislacao, que e retrograda, arcaica e ridicula. Em um momento em que a criminalidade vem em uma crescente e em meio a tantas dificuldades enfrentadas, falta de estrutura, falta de pessoal e salarios atrasados ao inves de se concentrar forcas para garantir a vida e o patrimonio dos cidadaos, se perde tempo muito precioso buscando ver o que os policiais postam em suas redes sociais. O que e legal para qualquer pessoa, e censurado para os policiais. Esperamos que as promessas feitas em campanha pelo governador Robinson Faria, de humanizar a instituicao, possa ser seguido por seus auxiliares, disse o cabo Roberto Guedes, presidente da Associacao dos Cabos e Soldados da Policia Militar no estado.A assessoria de comunicacao da PM prometeu se pronunciar sobre a orientacao veiculada no BG da corporacao. Contudo, ate a publicacao desta materia, nenhuma nota havia sido enviada ao G1sobre o assunto.
uma americana muito prendada chamada Lea Redmond (http://www.leafcutterdesigns.com/shop/wsps/about.html ) o trabalho e extremamente lindo me apaixonei de primeira .Passado um tempo resolvi fazer para presentear 2 pessoas queridas e deu super certo. Ja recebi ate encomenda rsrs interessados....http://www.facebook.com/media/set/?set=a.143176079141590.27013.100003475951469&type=1
FOTOS DE DIVULGACAO DO ESPETACULO Tudo o que voce faz e se afastar e passar por mimNao reconhece meu sorriso quando eu tento dizer olaa voceE tudo o que voce faz e nao responder meu chamadoquando eu estou tentando te alcancar para me manter pensando por que, quando tudo o queeu posso fazer e suspirar .Eu so quero te tocar e beijar desejo poder estar contigo essa noite .Voce me faz sentir arrepios, tudo o que eu tenho a dizer e que eu devo estarsonhando, nao pode ser realvoce nao esta aqui comigo, ainda posso te sentirproximo a mimTe faco caricias, te deixo experimentar talescuta sublime te daria tudo , apenas faca meus sonhos setornarem verdadese voce pudesse pegar minha mao...poderia temostrar te guiar se voce pudesse ser o meu eu iria teamar, te amar ate o fim dos tempos Agora que sinto amor tenho interesse no que cheiraNunca antes me interressou que uma flor tivesse cheiroAgora sinto o perfume das flores como se visse uma coisa novaSei bem que elas cheiravam, como sei que existiaSao coisas que se sabem por fora Mas agora sei com a respiracao da parte de tras da cabecaHoje as flores sabem-me bem num paladar q se cheiraHoje as vezes acordo e cheiro antes de ver "VA EM FRENTE FACA O Q SEU CORACAO MANDAR E SE A SAUDADE APERTAR DEIXE A RESPIRACAO AUMENTAR E SE O SEU CORPO CONGELAR EU VOU SENTIRPODE DEIXAR VOU ESPERAR POR VC , POR VC EU VOLTO ATRAS..."Quem n foi perdeu!!!!! Meu Deus ....nem acredito que finalmente lembrei minha senha kkkkAcreditem( se poderem), passei um ano tentando me lembrar qual senha usava no blog.Parece brincadeira mas nao e! Eu tenho uma mania de mudar minha senha a cada semana seguindo uma sequencia que tinha "a salvo" na memoria de meu celular , celular esse que me foi roubado durante o Trivela Ios-Ba( festa anual da banda Asa de Aguia)no ano passado,enfim...Senha relembrada rsrs Blog na ativa...Nesse primeiro post do dia queria colocar o link de um site muito muito fofo que achei a poucos dias numa dessas minhas andancas digitais e o qual nao consigo parar de visitar. Ele e postado pela Margaret, uma pessoa extremamente criativa e alto astral, nao a conheco de verdade(pessoalmente)mas os seus posts me inspiram principalmente pela alegria que eles emanam .www.margaretss.com.brEspero que curtam tambem!!! Bom Domingo pessoal! PRETO e cor, NEGRO e RACA!!!!! EU SOU NEGUINHA!!!!!!!!!!!!!! Come Le Fleur du Mal Une Amor Fatal A flor da peleO caminho do risco e o sucesso! RISOTO COM PRESUNTO PARMA, QUEIJO MEIA CURA E TOMILHOServe 6 pessoasAproximadamente 1 litro de caldo de (galinha ou legumes o que for mais apropriado)1 colher (sopa) de azeite de oliva2 cebolas medias picadas bem fino400g arroz arboreo2 tacas de vinho branco secoSal, pimenta do reino moida na hora de servir a gosto70g de manteiga120g de parmesao ralado2 bons punhados de tomilho-limao fresco, folhas aparadas220g de queijo meia cura12 fatias de presunto cruModo de preparoEsquente o caldo. Em uma panela separada, aqueca o azeite de oliva, adicione a cebola e refogue por
aproximadamente 4 minutos. Acrescente o arroz arboreo e aumente o fogo. Frite o arroz mexendo constantemente e em seguida adicione o vinho branco e continue a mexer ate o alcool evaporar. Continue mexendo e va adicionando o caldo usando uma concha e mexendo constantemente. Abaixe o fogo e continue adicionando o caldo concha a concha (espere a absorcao entre uma concha e outra). Experimente o arroz e teste a sua consistencia, e continue com o processo de adicionar o caldo ate que o arroz esteja tenro com uma leve consistencia (al dente) - ajuste o sal se necessario. Retire a panela do fogo e acrescente a manteiga, o parmesao e metade do queijo meia cura. Misture delicadamente, tampe a panela e deixe-a descansar por 2-3 minutos. Acrescente o tomilho e sirva em seguida, com o presunto fatiado e o meia cura esfarelado por cima.
- 1 12 colher (sopa) azeite- 1 cebola grande ralada- 3 dentes de alho amassados- 3 a 4 tomates maduros sem pele e sem sementes picados- 1 cubo de caldo de camarao- 1 kg de camarao medio fresco- 250 g de requeijao- 100 g de queijo parmesao ralado- 500 g de mussarela fatiada- sal a gostoPREPAROEm uma panela aqueca o azeite e refogue a cebola e o alho, acrescente os tomates picados o caldo de camarao e deixe apurar. Lave e escorra muito bem o camarao e acrescente ao refogado sempre mexendo para que nao grude no fundo. Agregue o requeijao e mexa bem para que a mistura fique homogenea e bem aquecida sem que ferva.Montagem:Em um recipiente fundo, coloque fatias de mussarela e aproveitando a alta temperatura coloque sobre a mussarela metade do ensopado. Salpique o queijo parmesao ralado e cubra com fatias de mussarela, acrescente a outra metade e repita o mesmo procedimento, sirva em seguida acompanhado de arroz branco ou com alcaparras e batata palha.Chiclete de camarao- oleo- 1 dente de alho socado- 1 cebola picadinha- 1/2 quilo tomate picado (tirar pele e semente)- 1 pimentao picadinho- coentro a gosto- sal a gosto- 400 g de camarao descascado- 2 colheres sopa de leite de coco- 1 colher cheia de requeijao- 100 g de queijo mussarela fatiadoModo de fazer:- Refogue a cebola, o alho, o pimentao, o tomate, o sal e o coentro ate obter um molho.- Adicione o camarao e cozinhe por 3 minutos.- Misture o leite de coco com o requeijao e junte ao molho.- Cubra com as fatias de mussarela, espere derreter e sirva com arroz branco.Dica: fazer em panela de barro para manter o calor e o queijo sempre derretido, para dar o efeito 'chiclete'. Ploc! Receita de Suco emagrecedorIngredientes:-1 litro de agua mineral-1 cenoura descascada e partida as rodelas-1 limao ou sumo de 1 limao (eu usei sumo de 1 limao)Bater todos os ingredientes no liquidificador e beber um copo de 200 ml nos intervalos das refeicoes.Muito saboroso e muito facil de beber.Eu bebi mesmo sem adocante, mas quem quiser pode adocar com adocante sem aspartame. muito desintoxicante e muito diuretico.Sumo ou suco de Toranja:. 2 Kgs de Toranja Roseas (bem cor de rosa mesmo). 1 litro de agua mineral. Cubos de Gelo, q.b. Folhas de Hortela, q.bFazer o sumo de Toranja na maquina de sumos ou mesmo a mao e depois juntar os restantes ingredientes.Eu optei pelo sumo puro ou seja nao juntei agua.Nao adocei, mas quem quiser e como e um pouco acido mesmo, pode adocar com adocante natural ou com Frutose e podem juntar tambem sumo de laranja, na proporcao de 2 (sumo de laranja) para 1 unidade de (sumo de Toranja).Sumo light de morango e maca1kl de morangos lavados . 2 kgs de macas, previamente descascadas e cortadinhas ao cubos. 1 colher de cafe de gengibre em poColoco tudo dentro da maquina de fazer sumos (podem tambem usar o liquidificador) e da esta maravilha.E desintoxicante, purificador e diuretico entre outras coisitas... para o organismo e optimoOpcional: Juntei tambem uma folhinhas de