Nossa eu to super ansiosa com esse programa de autoestima e emagrecimento que a vivi lancou pra gente,tenho que confessar que tambem to com um pouco de receio, afinal de contas eu nunca participei de nenhum desses programas.Embora eu sempre lesse varios blogs e acompanhasse alguns programas, quando agente participa e diferente!, tem que divulgar o peso, colocar foto, enfim, da um pouco de vergonha, mas eu espero superar tudo isso,e conseguir ser a musa inspiradora......Quem ainda nao se inscreveu, se inscreva, tenho certeza que vai valer muito a pena...afinal ,e um incentivo a mais....e isso nunca e demais!!!Bjos t+ Fazer uma dieta da mais energia e poder ao cerebro. O motivo e uma proteina, que quando ativada ajuda o orgao a se manter jovem e saudavel.Uma nova pesquisa demonstra que restringir o numero de calorias ingeridas ativa genes ligados a longevidade e mantem o cerebro funcionando bem, por mais tempo.Dietas de baixa caloria, em estudos com animais, ja haviam sido comprovadas como redutoras do risco de demencia e outras doencas, alem de ajudar na memoria. Mas o modo exato como isso funcionava ainda era incerto.Agora, uma equipe de cientistas italianos afirma que ingerir menos calorias ativa uma proteina chamada CREB1, relacionada a certos genes da saude.Os pesquisadores dizem que a descoberta pode levar a criacao de novos medicamentos para manter o cerebro saudavel e jovem, sem uma dieta restritiva.O estudo, realizado com ratos, permitia que alguns animais comessem apenas 70% das calorias que ingeriam normalmente. Eles viveram um terco a mais do que o comum e demonstraram melhor funcionamento mental.Eles tambem tiveram menos tendencia a obesidade e diabetes, uma reducao no desenvolvimento de demencia e menos agressividade.Em contraste, uma dieta rica em calorias acelerou o processo de envelhecimento e aumentou o risco de doencas relacionadas a idade, como Parkinson e Alzheimer.De acordo com o novo estudo, comer menos estimula a proteina CREB1, que consequentemente liga as sirtuinas, moleculas relacionadas a longevidade.Ja que essa proteina fica mais fraca conforme envelhecemos, comer menos pode ser uma boa alternativa para diminuir o processo de deterioracao mental.O lider do estudo, Giovambattista Pani, afirma que a descoberta tem implicacoes importantes no desenvolvimento de futuras terapias para manter o cerebro jovem e prevenir a degeneracao causada pela idade.[Telegraph]Share Os servidores tecnico-administrativos das instituicoes federais de ensino superiorestao em greve ha mais de 80 dias, com adesao de cerca de 50 instituicoes. As principais reivindicacoes da categoria sao: aumento salarial, equiparacao entre ativos e inativos e entre trabalhadores que exercam a mesma funcao, reestruturacao de carreiras extintas, dentre outras. Diversas correntes do Movimento Estudantil, aprovaram como principal resolucao de seus Congressos a defesa dos 10% do PIB para a educacao. Em carta publica, a Comissao Executiva Nacional da ANEL chegou a convocar a UNE para a unidade em torno dessa questao, a comecar pela participacao na Marcha a Brasilia que ocorreu no ultimo dia 24 de agosto. Mas, afinal de contas, sera a bandeira em torno dos 10% do PIB a solucao para a crise cronica que atravessa a educacao brasileira?Em primeiro lugar, a pressao para inserir tal