celular e o motivo para alguns pacientes, especialmente pacientes jovens que ainda nao deveriam ter problemas nas costas e pescoco , estarem relatando hernias de disco e problemas de alinhamento ."Em um raio-X, o pescoco normalmente se curva para tras, e o que estamos vendo e que a essa curva esta sendo invertida, como acontece quando as pessoas olham para baixo focadas em seus telefones, por horas durante o dia", declarou um dos autores do estudo, o Dr. Todd Lanman, um neurocirurgiao espinhal do Cedars-Sinai Medical Center, em Los Angeles."A verdadeira preocupacao e que nao sabemos o que isso pode significar ou influenciar na vida de criancas, que hoje usam telefones o dia todo", ponderou Lanman.Outro especialista que tambem foi responsavel pelo relatorio, Jason Cuellar, cirurgiao ortopedico da coluna vertebral em Cedars-Sinai, afirmou que as pessoas, muitas vezes, fazem esse movimento de olhar para baixo quando usando seus smartphones, principalmente, quando digitam.Criancas que usam celular podem precisar de cirurgia antes dos 30 anosshutterstock/ReproducaoCuidado redobrado: o corpo flexionado faz com que o peso da cabeca da crianca seja maior causando danos a coluna Estudos anteriores ja haviam descoberto que as pessoas tem o pescoco em torno de 45 graus, e isso se torna ainda quando elas se sentem. O impacto na coluna vertebral aumenta em posturas mais flexionadas, acrescentam os responsaveis pela pesquisa.Enquanto, em uma posicao neutra olhando para frente, a cabeca pesa cerca de 10 a 12 quilos. Ja com o corpo flexionado em 15 graus, o peso pode aumentar para 27 quilos. O estresse na espinha aumenta conforme a envergadura da cabeca aumenta."Se fossemos levar em conta essa informacao, pelo modo como as pessoas usam celulares hoje, uma crianca de 8 anos precisa de cirurgia aos 28 anos", disse Lanman. "Em criancas que tem a espinha dorsal ainda em fase de crescimento e nao foi desenvolvida, nao temos certeza do que esperar ou se isso pode mudar as anatomias normais", disse ele a Reuters Health.Leia tambem: Celular no banheiro pode causar hemorroidasComo evitar?Lanman e Cuellar sugerem mudancas simples no estilo de vida que podem aliviar o estresse da postura do pescoco. Eles recomendam a utilizacao de telefones celulares posicionados mais em frente ao rosto, ou perto do nivel dos olhos, enquanto digitar. Usar as duas maos e os dois polegares para criar uma posicao mais simetrica e confortavel para a coluna vertebral tambem e recomendavel.Alem do uso do smartphone, os cirurgioes recomendam que as pessoas que trabalham com computadores utilizem um suporte de monitor elevado para que a tela fique nivelada com a altura dos olhos.Para quem usa notebook, eles recomendam uma adaptacao semelhante, usando um teclado e mouse separados para que o computador possa estar no nivel dos olhos e ainda criar uma boa posicao ergonomica durante a digitacao."E dificil recomendar uma postura adequada para os usuarios de celulares. Se elevarmos o telefone ao nivel dos olhos para evitar a postura de olhar para baixo, ele ira adicionar novas preocupacoes para o ombro devido a postura de braco elevado", pontuou Gwanseob Shin do Ulsan Instituto Nacional de Ciencia e Tecnologia