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A ansiedade e uma sensacao difusa que se manifesta de varias formas em cada pessoa:algumas ficam nervosas, outras com falta de ar, taquicardia, suores, problemas digestivos, fome exagerada(gula).A ansiedade pode ser considerada uma doenca psicossomatica de comportamento obcessivo-compulsivo.E preciso buscar tratamento por que os problemas que temos sempre precisam ser resolvidos.A vida nao tem pressa, precisamos dar tempo ao tempo para que as coisas se resolvam, tentar buscar saidas para nosso problema nao e ser ansioso antes de tudo acontecer.Temos o costume de ficar nos preocupando com as coisas antes de acontecerem e isso faz mal a saude.Deixe as coisas acontecerem no tempo certo e tudo ficara bem pois tudo tem uma razao de acontecer e sempre se resolver e acabamos rindo do que ja passou.Nao se preocupe por que Deus nao colocaria na sua vida problemas que voce nao e capaz de resolver, ele coloca o problema do tamanho da sua forca e voce so tem que saber usa-la. Vivemos em um mundo tao corrido que mal temos tempo para observar as belezas de Deus, esses dias eu estava olhando o ceu como de costume e me surpreendi com esse pensamento.As pessoas ja acordam com pressa para ir para o trabalho, escola, viajar a negocios, limpar a casa, vizitar pessoas...Temos que parar para observar quanta coisa Deus prepara ao nosso despertar, passaros cantando, o sol brilhando no ceu, as nuvens que surgem com desenhos bonitos... E no findar da noite a lua surge mostrando seu brilho, e as estrelas no ceu parecem brilhar cada vez mais..Sao tantas belezas e so temos tempo para reclamar, dizer que o sol esta quente demais, que os passaros nao calam a boca e que tudo esta mal.Vamos parar para olhar o ceu com mais frequencia, pensar em Deus e nas maravilhas que ele poe a sua frente e voce nao ve. Voce costuma se perguntar, se voce e feliz??O que te faz feliz?Quando eu serei feliz??Bem, essas perguntas sao mais comuns do que voce imagina. Devemos apenas saber responde-las de uma boa forma.A felicidade esta no modo em como voce ve as coisas ao seu redor. Muitas pessoas dizem: ahh, eu so serei feliz, quando eu tiver uma casa com piscina...o outro diz: Eu so vou ser feliz quando eu ganhar na loteria...E entao... as pessoas ficam esperando as coisas que elas tanto desejam, acontecer, que nao percebem que os principais motivos para a sua felicidade, esta ao seu lado.Nao precisamos de todo o dinheiro do mundo para ser feliz.Nao precisamos de uma casa imensa para ser feliz.Nao precisamos de milhoes de pessoas a nossa volta para sermos felizes, so precisamos de uma.Nao precisamos de um carro do ano para sermos felizes.Nao precisamos de toda a beleza do nosso corpo para sermos felizes.Nao precisamos de nada material para nos fazer felizes.A felicidade esta simplesente para o lugar aonde voce nao esta olhando.Ela esta nas coisas mais simples e puras da nossa vida.Enquanto voce nao souber olhar ao seu redor e dizer: eu estou vivo e isso me faz feliz!!Voce nunca sera feliz se nao valorizar
o bem mais precioso que Deus te deu.A felicidade esta no amor, esta no sorriso de uma crianca, esta nos olhos dos apaixonados...Saiba olhar as coisas ao seu redor e procurar ser feliz com o que voce possui, e nao espere algo acontecer para voce buscar a sua felicidade. Busque-a hoje, busque-a agora!! E aprenda ser feliz.
Aos invejosos de plantao:Porque invejar alguem?? voce nao e capaz de fazer as coisas do seu jeito e aceita-las do jeito que sao ou tentar muda-las??A inveja so faz a pessoa que a sente, se sentir menor do que os outros, por que nao tem a CAPACIDADE e buscar as coisas.Nao procure a tua felicidade destruindo as outras pessoas, se elas tem aquilo que voce gostaria de ter, e por que ela buscou, alcancou aquilo que ela sonhou em ter.Querer destruir o proximo e se auto destruir, por que a inveja traz tanta infelicidade pra pessoa que a sente..Voce nao precisa dos outros para ser feliz, voce nao precisa dos outros para encontrar o amor verdadeiro, voce nao precisa de ninguem para que voce se realize com tudo aquilo que voce sonhou em ter. Busque aquilo que voce quer e deixe os outros viverem suas vidas.Nao deseje para teu proximo aquilo que voce nao gostaria que te desejagem..E LEMBRE-SE , nao e por que VOCE nao e feliz, que o outro tambem nao pode ser. Sabe quando escolhemos caminhos errados em nossas vidas e as consequencias que aparecem nos leva a um desespero? bem, ja passei por momentos assim, acho que todos nos ja passamos por momentos assim.Encontramos pessoas "erradas" que nos iludem, mas tudo isso nos faz crescer e nos torna mais esperientes.E depois de passar por tantas coisas e ainda assim nao desistir, por que quem desiste, pra mim, e fraco e fraca eu nao sou, eu percebi que a vida nos leva a certos caminhos que tambem nos fazem felizes, so aprendemos as coisas se sofrermos, por que se for facil nao precisamos nos esforcar.E me apareceu VOCE. No comeco um amigo e sempre sera um amigo, comecamos a conversar e a nos conhecer... O tempo passou e percebemos o quanto nos gostavamos e hoje, alem da amizade surgiu algo muito valioso, nao como uma joia, por que quando morremos a joia rara fica, por isso chamo de amor esse bem tao valioso que cresceu em nos.Nao sei o tempo pre-determinado para nos, mas so sei que aproveitar cada minuto que temos e o que precisamos fazer para nao dizer que tudo passou e nos nem percebemos.Voce e especial... Obrigada por voce existir! Alguem Me DisseDisseram-me que as nossas vidas nao valem grande coisa,Elas passam em instantes como murcham as rosas.Disseram-me que o tempo que desliza e um bastardoQue das nossas tristezas ele faz seus investimentosNo entanto alguem me disse...Que voce ainda me amava,Foi alguem que me disse que voce ainda me amava.Seria possivel entao?Disseram-me que o destino debocha de nosQue nao nos da nada e nos promete tudoFaz parecer que a felicidade esta ao alcance das maos,Entao a gente estende a mao e se descobre loucoNo entanto alguem me disse...Que voce ainda me amava,Foi alguem que me disse que voce ainda me amava.Seria possivel entao?Mas quem me disse que voce ainda me amava?Eu nao recordo mais, ja era tarde da noite,Eu ainda ouco a voz, mas eu nao vejo mais seus tracos'ele ama voce, isso e segredo, nao
diga a ele que eu disse a voce'Sabe, alguem me disse...Que voce ainda me amava, disseram-me isso de verdade...Que voce ainda me amava, Seria isto possivel entao?Disseram-me que as nossas vidas nao valem grande coisa,Elas passam em instantes como murcham as rosas.Disseram-me que o tempo que se vai e um bastardoQue das nossas tristezas ele faz a seus investimentosNo entanto alguem me disse...Que voce ainda me amava,Foi alguem que me disse que voce ainda me amava.Seria possivel entao? (Carla Bruni)
Sempre acho que namoro, casamento, romance tem comeco, meio e fim.Como tudo na vida. Detesto quando escuto aquela conversa: - 'Ah, terminei o namoro...'- 'Nossa, quanto tempo voces namoraram?'- 'Cinco anos... Mas nao deu certo... - 'Acabou?'- 'E nao deu...'Claro que deu! Deu certo durante cinco anos, so que acabou. E o bom davida, e que voce pode ter varios amores.Nao acredito em pessoas que se complementam. Acredito em pessoas que se somam.As vezes voce nao consegue nem dar cem por cento de voce para vocemesmo, como cobrar cem por cento do outro?E nao temos esta coisa completa.As vezes ele e fiel, mas nao e bom de cama.As vezes ele e carinhoso, mas nao e fiel.As vezes ele e atencioso, mas nao e trabalhador.As vezes ela e malhada, mas nao e sensivel.Tudo nos nao temos.Perceba qual o aspecto que e mais importante e invista nele.Pele e um bicho traicoeiro.Quando voce tem pele com alguem, pode ser o papai com mamae maisbasico que sera sempre uma delicia.E as vezes voce tem aquele sexo acrobata, mas que nao te impressiona...Acho que o beijo e importante... e se o beijo bate...se joga...Se nao bate...'mais um Martini, por favor'... e va dar uma volta.Se ele ou ela nao te quer mais, nao force a barra.O outro tem o direito de nao te querer.Nao lute, nao ligue, nao de piti.Se a pessoa ta com duvida, problema dela, cabe a voce esperar ou nao.Existe gente que precisa da ausencia para querer a presenca.O ser humano nao e absoluto. Ele titubeia, tem duvidas e medos, mas sea pessoa REALMENTE gostar, ela volta.Nada de drama.Que graca tem alguem do seu lado sob chantagem, gravidez, dinheiro,recessao de familia?O legal e alguem que esta com voce por voce.E vice versa.Nao fique com alguem por do tambem.Ou por medo da solidao.Nascemos sos. Morremos sos. Nosso pensamento e nosso, nao e compartilhado.E quando voce acorda, a primeira impressao e sempre sua, seu olhar,seu pensamento.Tem gente que pula de um romance para o outro.Que medo e este de se ver so, na sua propria companhia?Gostar doi.Voce muitas vezes vai ter raiva, ciumes, odio, frustracao.Faz parte. Voce namora um outro ser, um outro mundo e um outro universo.E nem sempre as coisas saem como voce quer...A pior coisa e gente que tem medo de se envolver.Se alguem vier com este papo, corra, afinal, voce nao e terapeuta.Se nao quer se envolver, namore uma planta. E mais previsivel.Na vida e no amor, nao temos garantias.E nem todo sexo bom e para namorar.Nem toda pessoa que te convida para sair e para casar.Nem todo beijo e para romancear.Nem todo sexo bom e para descartar. Ou se apaixonar. Ou se culpar.Enfim... quem disse que ser adulto e facil?(Arnaldo Jabor) Ja observou a atitudedos passaros ante as adversidades? Ficam dias e dias fazendo seu ninho, recolhendo materiais, as vezes trazidos de locais distantes...... E quando ja ele esta pronto e estao preparados para por os ovos, as inclemencias do tempo ou a acao do ser humano ou de algum animal destroi o que com tanto esforco se consegui...O que faz
o passaro?Para, abandona a tarefa?De maneira nenhuma. Comeca, uma outra vez, ate que no ninho aparecam os primeiros ovos.Muitas vezes, antes que nascam os filhotes, um animal, uma crianca, uma tormenta, volta a destruir o ninho, mas agora com seu precioso conteudo...Doi recomecar do zero... Mas ainda assim o passaro jamais emudece, nem retrocede, segue cantando e construindo, construindo e cantando...Ja sentiu que sua vida, seu trabalho, sua familia, seus amigos nao sao o que voce sonhou?Tem vontade de dizer basta, nao vale a pena o esforco, isto e demasiado para mim?Voce esta cansado de recomecar, do desgaste da luta diaria, da confianca traida, das metas nao alcancadas quando estava a ponto de conseguir?Mesmo que a vida o golpeie mais uma vez, nao se entregue nunca, faca uma oracao, ponha sua esperanca na frente e avance. Nao se preocupe se na batalha seja ferido, e esperado que algo assim aconteca. Junte os pedacos de sua esperanca, arme-a de novo e volte a ir em frente.Nao importa o que voce passe... Nao desanime, siga adiante.A vida e um desafio constante, mas vale a pena aceita-lo. E sobretudo... Nunca deixe de cantar.Blandinne
Senhor, fazei com que eu aceiteminha pobreza tal como sempre foi. Que nao sinta o que nao tenho.Nao lamente o que podia tere se perdeu por caminhos erradose nunca mais voltou.Dai, Senhor, que minha humildadeseja como a chuva desejadacaindo mansa,longa noite escuranuma terra sedentae num telhado velho.Que eu possa agradecer a Vos,minha cama estreita,minhas coisinhas pobres,minha casa de chao,pedras e tabuas remontadas.E ter sempre um feixe de lenhadebaixo do meu fogao de taipa,e acender, eu mesma,o fogo alegre da minha casana manha de um novo dia que comeca.Cora Coralina Eu queria sair por aquela porta e conhecer alguem. Assim, sem precisar procurar no meio da multidao.Alguem comum, sem destaques evidentes, sem cavalos brancos ou dentes perfeitos.Alguem que soubesse se aproximar sem ser invasivo ou que nao se esforcasse tanto para parecer interessante.Alguem com quem eu pudesse conversar sobre filosofia, literatura, musica, politica ou simplesmente sobre o meu dia.Alguem a quem eu nao precisasse impressionar com discursos inteligentes ou com demonstracoes de seguranca e autoconfianca.Alguem que me enxergasse sem idealizacoes e que me achasse atraente ao acordar, de camisa amassada e sem maquiagem.Alguem que me levasse ao cinema e, depois de um filme sem graca, me roubasse boas gargalhadas.Alguem de quem eu nao quisesse fugir quando a intimidade derrubasse nossas mascaras. Eu queria nao precisar usa-las e ainda assim nao perder o misterio ou o encanto dos primeiros dias. Alguem que segurasse minha mao e tocasse meu coracao. Que nao me prendesse, nao me limitasse, nao me mudasse.Alguem com quem eu pudesse aprender e ensinar sem vergonhas ou prepotencias.Alguem que me roubasse um beijo no meio de uma briga e me tirasse a razao sem que isso me ameacasse. Que me dissesse como eu canto e que eu falo demais e que risse das vezes em que eu fosse desastrada.Alguem que me olhasse nos olhos quando fala, sem me deixar intimidada. Que nao depositasse em mim a responsabilidade exclusiva de faze-lo feliz para com isso tentar isentar-se de culpa quando fracassasse.Alguem de quem eu nao precisasse, mas com quem eu quisesse estar sem motivo certo.Alguem com qualidades e defeitos suportaveis. Que nao fosse tao bonito e ainda assim eu nao conseguisse olhar em outra direcao.Alguem educado, mas sem muitas frescuras. Engracado e, ao mesmo tempo, levasse a vida a serio, mas nao excessivamente.Alguem que me encontrasse ate quando eu tento desesperadamente me esconder do mundo. Eu queria sair por aquela porta e conhecer alguem imperfeito. Feito para mim.Mario Quintana. "Quando me olho no espelho duas vezes num intervalo de um segundo, vejo duas pessoas diferentes.... a segunda um segundo MELHOR!" iuG Que quando chego do trabalho ela largue por um instante o que estiver fazendo - filho, panela ou computador - e venha me dar um beijo como os de antigamente. Que quando nos sentarmos a mesa para jantar ela nao desfie a ladainha dos seus dissabores domesticos. E se for uma profissional, que divida comigo o tempo de comentarmos nosso dia.Que se estou cansado demais para fazer amor, ela nao ironize nem diga que "ate que durou muito" o meu desejo ou
potencia.Que quando quero fazer amor ela nao se recuse demasiadas vezes, nem fique impaciente ou rigida, mas calida como foi anos atras.Que nao tire nosso bebe dos meus bracos dizendo que homem nao tem jeito pra isso, ou que nao sei segurar a cabecinha dele, mas me ensine docemente se eu nao souber.Que ela nunca se interponha entre mim e as criancas, mas sirva de ponte entre nos quando me distancio ou me distraio demais.Que ela nao me humilhe porque estou ficando calvo ou barrigudo, nem comente nossas intimidades com as amigas, como tantas mulheres fazem.Que quando conto uma piada para ela ou na frente de outros, ela nao faca um gesto de enfado dizendo "Essa voce ja me contou umas mil vezes".Que ela consiga perceber quando estou preocupado com trabalho, e seja calmamente carinhosa, sem me pressionar para relatar tudo, nem suspeitar de que ja nao gosto dela.Que quando preciso ficar um pouco quieto ela nao insista o tempo todo para que eu fale ou a escute, como se silencio fosse falta de amor.Que quando estou com pouco dinheiro ela nao me acuse de ter desperdicado com bobagens em lugar de prover minha familia.Que quando eu saio para o trabalho de manha ela se despeca com alegria, sabendo que mesmo de longe eu continuo pensando nela. Que quando estou trabalhando ela nao telefone a toda hora para cobrar alguma coisa que esqueci de fazer ou nao tive tempo. Que nao se insinue com minha secretaria ou colega para descobrir se tenho amante.Que com ela eu tambem possa ter momentos de fraqueza e de ternura, me desarmar, me desnudar de alma, sem medo de ser criticado ou censurado: que ela seja minha parceira, nao minha dependente nem meu juiz.Que cuide um pouco de mim como minha mulher, mas nao como se eu fosse uma crianca tola e ela a mae, a mae onipotente, que nao me transforme em filho.Que mesmo com o tempo, os trabalhos, os sofrimentos e o peso do cotidiano, ela nao perca o jeito terno e divertido que tanto me encantou quando a vi pela primeira vez.Que eu nao sinta que me tornei desinteressante ou banal para ela, como se so os filhos e as vizinhas merecessem sua atencao e alegria.E que se erro, falho, esqueco, me distancio, me fecho demais, ou a machuco consciente ou inconscientemente, Ela saiba me chamar de volta com aquela ternura que so nela eu descobri, e desejei que nao se perdesse nunca, mas me contagiasse e me tornasse mais feliz, menos solitario, e muito mais humano.Lya Luft
ELE anda cansado das baladas e dos casos furtivos sem sentimentos. Aprendeu a gostar da propria companhia, sem precisar estar em uma turma de amigos todos os sabados. Decidiu que quer um amor verdadeiro... que pode nem ser eterno, mas que traga um sabor doce as suas manhas, que seja a melhor companhia para olhar a lua. Que ele possa exibir os seus dons na cozinha e o seu conhecimento em vinhos, so para ela.Quer uma mulher que ele reconheca pelo cheiro dos cabelos, pelo toque dos dedos, pela gargalhada que vai ecoar pela casa transformando um domingo sem graca, no melhor dia da semana. Quer viver uma paixao tranquila e turbulenta de desejos... quer ter para quem voltar depois de estar com os amigos, sem precisar ficar cacando companhias vazias e encontros efemeros. Quer deitar no tapete da sala e ficar observando enquanto ela, de short jeans, camiseta e um rabo de cavalo, le um livro no sofa, quer deitar na cama desejando que ela saia do banho com uma lingerie de tirar o folego.Quer brincar de guerra de travesseiros, ate que o perdedor va ate a cozinha pegar agua. Quer o poder que nenhum dos seus super herois da infancia tiveram... o poder de amar sem medo, sem perigo e sem ir embora no dia seguinte.Quer provar que pode fazer essa mulher feliz!ELA quase deixou de acreditar que seria possivel ter vontade de se envolver novamente. Foram tantas dores, finais, recomecos e frustracoes que pensou em seguir sozinha para nao mais se machucar. Entao percebeu que a vida de solteira ja nao esta fazendo tanto sentido. Decidiu que quer um amor verdadeiro... que pode nem ser eterno, mas que possa acorda-la com um abraco que fara o seu dia feliz, quer um homem que ela possa cuidar e amar sem receios de que esta sendo enganada. Quer a alegria dos finais de semana juntinhos, as expectativas dos planos construidos, o grito de gol estremecendo a casa quando o time dele estiver ganhando... a cumplicidade em dividir os segredos.Quer observa-lo sem camisa, lendo o jornal na varanda... quer reclamar da bagunca no banheiro, rindo e gritando quando ele revidar puxando-a para o chuveiro, completamente vestida.Quer a certeza de abrir a porta de casa e saber que mesmo ele nao estando, chegara a qualquer momento trazendo o brigadeiro da doceria que ela gosta tanto. Quer beijar, cheirar, morder, beliscar e apertar para ter certeza que a felicidade esta ali mesmo... materializada nele.Quer provar que pode fazer esse homem feliz!ELES estao por ai... sonhando um com o outro... talvez ainda nem se conhecam... mas e so uma questao de tempo, ate o destino unir essas vidas que se complementam e estao avidas para amar e fazer o outro feliz.Ou alguem duvida que o universo traz aquilo que desejamos?De: Leonardo Matos Para de ficar rezando e batendo o peito! O que eu quero que facas e que saias pelo mundo e desfrutes de tua vida. Eu quero que gozes, cantes, te divirtas e que desfrutes de tudo o que Eu fiz para ti. *
*Para de ir a esses templos lugubres, obscuros e frios que tu mesmo construiste e que acreditas ser a minha casa.* *Minha casa esta nas montanhas, nos bosques, nos rios, nos lagos, nas praias. Ai e onde Eu vivo e ai expresso meu amor por ti.* *Para de me culpar da tua vida miseravel: Eu nunca te disse que ha algo mau em ti ou que eras um pecador, ou que tua sexualidade fosse algo mau.* *O sexo e um presente que Eu te dei e com o qual podes expressar teu amor, teu extase, tua alegria. Assim, nao me culpes por tudo o que te fizeram crer.* *Para de ficar lendo supostas escrituras sagradas que nada tem a ver comigo. Se nao podes me ler num amanhecer, numa paisagem, no olhar de teus amigos, nos olhos de teu filhinho... Nao me encontraras em nenhum livro!* *Confia em mim e deixa de me pedir. Tu vais me dizer como fazer meu trabalho?* *Para de ter tanto medo de mim. Eu nao te julgo, nem te critico, nem me irrito, nem te incomodo, nem te castigo. Eu sou puro amor.* *Para de me pedir perdao. Nao ha nada a perdoar. Se Eu te fiz... Eu te enchi de paixoes, de limitacoes, de prazeres, de sentimentos, de necessidades, de incoerencias, de livre-arbitrio. Como posso te culpar se respondes a algo que eu pus em ti? Como posso te castigar por seres como es, se Eu sou quem te fez? Cres que eu poderia criar um lugar para queimar a todos meus filhos que nao se comportem bem, pelo resto da eternidade? Que tipo de Deus pode fazer isso?* *Esquece qualquer tipo de mandamento, qualquer tipo de lei; essas sao artimanhas para te manipular, para te controlar, que so geram culpa em ti. Respeita teu proximo e nao facas o que nao queiras para ti. A unica coisa que te peco e que prestes atencao a tua vida, que teu estado de alerta seja teu guia.* *Esta vida nao e uma prova, nem um degrau, nem um passo no caminho, nem um ensaio, nem um preludio para o paraiso. Esta vida e o unico que ha aqui e agora, e o unico que precisas.* *Eu te fiz absolutamente livre. Nao ha premios nem castigos. Nao ha pecados nem virtudes. Ninguem leva um placar. Ninguem leva um registro.* *Tu es absolutamente livre para fazer da tua vida um ceu ou um inferno.* *Nao te poderia dizer se ha algo depois desta vida, mas posso te dar um conselho. Vive como se nao o houvesse. Como se esta fosse tua unica oportunidade de aproveitar, de amar, de existir. Assim, se nao ha nada, teras aproveitado da oportunidade que te dei.* *E se houver, tem certeza que Eu nao vou te perguntar se foste comportado ou nao. Eu vou te perguntar se tu gostaste, se te divertiste... Do que mais gostaste? O que aprendeste?* *Para de crer em mim - crer e supor, adivinhar, imaginar. Eu nao quero que acredites em mim. Quero que me sintas em ti.
Quero que me sintas em ti quando beijas tua amada, quando agasalhas tua filhinha, quando acaricias teu cachorro, quando tomas banho no mar.* *Para de louvar-me! Que tipo de Deus egolatra tu acreditas que Eu seja?* *Me aborrece que me louvem. Me cansa que agradecam. Tu te sentes grato? Demonstra-o cuidando de ti, de tua saude, de tuas relacoes, do mundo. Te sentes olhado, surpreendido?... Expressa tua alegria! Esse e o jeito de me louvar.* *Para de complicar as coisas e de repetir como papagaio o que te ensinaram sobre mim. A unica certeza e que tu estas aqui, que estas vivo, e que este mundo esta cheio de maravilhas. Para que precisas de mais milagres? Para que tantas explicacoes?* *Nao me procures fora! Nao me acharas. Procura-me dentro... ai e que estou, batendo em ti.* *Baruch Spinoza.*
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