Entao comecam os sinais de Stress:Diminuicao do rendimento, erros, distracoes e faltas na escola ou no trabalho. Insatisfacao com tudo. Indecisao, julgamentos errados, atrasados, precipitados. Piora na organizacao, adiamento e atrasos de tarefas, perda de prazos. Insonia, sono agitado, pesadelos. Irritabilidade, explosividade. A concentracao e a memoria diminuem. Coisas que davam prazer se tornam uma sobrecarga. Reclamacoes mais frequentes do que o habitual. Uso de ferias, feriados e finais de semana para colocar o servico em dia, ao inves de relaxar e se divertir. Ocupar cada vez mais tempo com trabalho e menos com lazer. Parece que o dia normal de trabalho nao e mais suficiente para o que tem que ser feito. Diminuicao de entusiasmo e prazer pelas coisas. Sensacao de monotonia Que levam aos sintomas do StressCansaco. Ganho ou perda de peso. Infeccoes, gripes e outras viroses, por exemplo Herpes. A Pressao Arterial e o Colesterol sobem, enrijecendo as arterias e favorecendo o aparecimento de Arteriosclerose, derrames, infartos, etc. Dores de cabeca, dores musculares, dores de coluna, Fibromialgia. Bruxismo (significa ranger dentes durante o sono). Restlesslegs (pernas intranquilas, principalmente na cama, durante a noite. Ma digestao, gastrites, ulceras. Prisao de ventre e diarreia, flatulencia (gases). Acne, pele envelhecida, rugas, olheiras. Seborreia, queda de cabelos, enfraquecimento das unhas. Diabetes. Diminuicao de Libido, Impotencia Sexual. Tentativa de relaxar com alcool, nicotina, drogas e excesso de comida, causando outras complicacoes no organismo. Doencas psicossomaticas. Ataques de ansiedade. Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG). Ataques de Panico que podem ou nao evoluir para uma Sindrome do Panico. Depressao. A inclusao do ensino de musica como conteudo do componente curricular de Artes, na Educacao Basica das escolas brasileiras, passou a ser obrigatoria a partir da Lei no 11.769, sancionada em 18 de agosto de 2008, que estabeleceu um prazo de tres anos para o seu cumprimento. Ja avancamos alem do tempo definido e pouco se ouve a respeito desse assunto. Acredito que o ensino de musica nas escolas e importante, mas a forma como esse trabalho vai se desenvolver e questao primordial para que a lei seja cumprida. Ela representa um avanco, mas pode tornar-se inviavel sem o tratamento adequado. Inumeras possibilidades surgem a partir desse novo conteudo, que deveria ser acompanhado do ensino de outros como artes visuais, cenicas, circenses. A musica esta presente na vida de todos, mas poucos sao os que a (re)produzem. Escolas especificas e com competencia para ensinar ainda sao insuficientes, o que tambem repercute na carencia de professores especializados. Em termos fisicos, os predios escolares nao apresentam estrutura adequada nem mesmo para o basico. Essas limitacoes levam-nos a crer que muitas escolas, de Educacao Basica, nao possuem condicoes para ensinar a (re)produzir musica. Uma alternativa e considerar outras possibilidades e abordar o assunto partindo de temas como a musica para o relaxamento, para tratamento de enfermidades, como expressao do imaginario, do inconsciente, do poder, das paixoes; os diferentes estilos, tipos, variacoes; a musica como elemento mistico, como agente aglutinador de grupos, sons, timbre, volume, altura... Um conteudo nao para se classificar ou memorizar, mas vivencia-lo e dele se explorar a