Outra finalidade importante do pranayama e controlar as flutuacoes do pensamento. Cada vez que pensamos colocamos em movimento materia mental. A mente pode intencionalmente ou nao, influenciar o padrao do corpo de energia. A mente positiva constroi e a mente negativa destroi. Um pensamento pode provoca vibracoes no astral, afetando a materia eterica, produzindo vibracoes, agindo sobre o plano fisico e as pessoas. Pessoas com conhecimento esoterico incentivam mulheres gravidas a ouvir musicas harmoniosas, ver coisas belas, pensar positivamente e evitar chateacoes para nao afetarem os bebes. O Pranayama tambem tem uma atuacao extremamente benefica no corpo emocional, corpo que aloja nossas emocoes e desejos. Emocoes e sentimentos descontrolados e reprimidos, como irritacao, raiva, preocupacao, frustracoes prolongadas exercem terriveis efeitos sobre o corpo bioplsmatico, pois tiram a vitalidade deixando o corpo suscetivel a doencas no corpo fisico.E como um sistema telegrafico, que emite sinais do plano sutil para o plano fisico e material.Respiracao insuficiente, pouca ingestao de agua, desnutricao, poluentes, toxinas, falta de exercicio fisico sao um dos fatores que ajudam a bloquear os meridianos, causando deplecao e congestao de ki, mau funcionamento dos chakras e outros disturbios.Como exemplo uma pessoa que guarde raiva dentro de si, causando congestao de ki ao redor do chakra do plexo solar, com o tempo essa congestao tambem acontece no chakra cardiaco ela provavelmente tera problemas no coracao. A tecnica de respiracao regenerativa, e outras tecnicas que sao ensinadas por diversas praticas ou filosofias podem ser praticadas independentemente de praticas religiosas.Em epocas ancestrais, o ser humano aprofundou-se na compreensao do ser e criou praticas espirituais para ajuda-lo a permanecer centrado no ser. Esses mecanismos foram transmitidos atraves de seculos e sao muito beneficos para progredir rapidamente no caminho. Com a pratica do Sudarshan Kriya e a meditacao Sahaj Mamadhi voce experimenta a imensidao do ser, valores que engrandecem a vida, como confianca, cooperacao, compaixao, amor, fe, conhecimento...Esses valores vem somente do espirito, coisas materiais nao nos dao plenitude. A felicidade e a qualidade da consciencia, que depende muito mais da atitude mental e da compreensao e nao depende da materia. A medida que vivemos os valores do espirito, obtemos maior satisfacao na vida. Sem eles, por mais que se tenha, a vida se torna vazia, e nos dependentes e infelizes, mesmo sem razao aparente para isso. O Dharma do espirito e ser o sustentaculo da vida - Dharma significa lei natural o Dharma do fogo e queimar, o Dharma da agua e fluir e o Dharma do espirito e enaltecer e sustentar a vida. Ao viver os valores espirituais, sua personalidade se faz solida e forte. Ignorando a dimensao espiritual da vida, tudo o que voce fizer para o seu beneficio proprio, para sociedade ou o mundo, nao funcionara devidamente.Agora observe bem o seu corpo. Esta formado por milhoes de atomos que se movem, que interagem, que se transformam e se modificam. Um a coisa e saber disso outra e respirar profundamente e conseguir senti-lo. Todas as emocoes nada mais sao do que vibracoes que voce experimenta como sensacoes fisicas no corpo. Quando uma mente inquieta,