Pessoal entre nesse site.. Nossa eu li varios comentario dizendo realmente funciona... Bom pra conseguirmos um pouco do que queremos temos que tentar!!! Mais lembrando, sempre com saude!!!http://www.dietasbrasil.com/dietaquefunciona/ O sabor e amargo, mas logo voce vai descobrir que o sacrificio de beber algumas xicaras de cha verde todos os dias vale a pena. So para comecar a lista de beneficios: ajuda a secar gordurinhas.E serio! Essa bebida milenar (e tao na moda atualmente) tem o poder de emagrecer. E existe comprovacao cientifica. Uma pesquisa publicada no American Journal of Clinical Nutrition, conceituada revista da Sociedade Americana de Nutricao, acompanhou dois grupos de gordinhos. Os dois seguiram um cardapio de baixa caloria. Mas so o primeiro bebeu de seis a oito xicaras de cha verde por dia. No final do estudo, esses pacientes queimaram 4% a mais de gordura que o grupo que passou longe do cha. A explicacao e que a bebida tem acao lipolitica. Nao so isso: O cha verde acelera o metabolismo, desintoxica e facilita a digestao, diz a nutricionista Vanderli Marchiori, especializada em fitoterapia e colaboradora da Associacao Paulista de Nutricao.Mas nao vale dar um ou dois golinhos voce tem de se comprometer a, diariamante, tomar pelo menos cinco xicaras. E, e claro, seguir ainda um cardapio orientado por nutricionista. A combinacao cha verde + dieta pode fazer voce emagrecer ate 5 quilos em 15 dias!google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);Outros poderes Emagrecer e apenas uma das vantagens do cha verde. Estudos feitos em importantes centros de pesquisa dos Estados Unidos e da Europa mostraram que tambem faz bem para a pele. Extraido da planta Camellia sinensis, tem altas concentracoes de antioxidantes, considerados ate mais potentes que os carotenos e as vitaminas C e E, substancias que atuam contra as rugas precoces.Outra pesquisa, desta vez realizada na Universidade de Tohoku, no Japao, e publicada recentemente no The Journal of the American Medical Association (Jama), mostrou que a erva e eficaz na prevencao de doencas do coracao. Seus compostos reforcam as arterias, diminuem as taxas de colesterol ruim e bloqueiam o acumulo de gordura na parede dos vasos sanguineos. O consumo habitual tambem previne inflamacoes na gengiva e ate tumores malignos de boca e mama. Substancias como as catequinas e os bioflavonoides sao capazes de impedir alteracoes no DNA das celulas, o primeiro passo para o desenvolvimento de um cancer, diz Vanderli.Um teste de laboratorio apontou mais um efeito positivo do cha verde: melhora a memoria. Mas os estudos para comprovar mais esse efeito estao so no comeco. O jeito certo de fazer e mais, como preparar o cha verdegoogle_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);E muito facil preparar o cha verde, mas ha alguns segredinhos importantes para voce preservar os principios ativos da erva. Vamos la: Coloque a agua para ferver e assim que surgirem as primeiras bolhas de ar (antes de comecar para valer o processo de ebulicao), apague o fogo. Acrescente a erva (o ideal sao 2 colheres de sopa para 1 litro de agua, mas comece com apenas 1 colher, pelo menos ate voce se acostumar com o sabor do cha) e abafe