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Se cortarmos a carne, comerao o que? Pao, batata frita, massas, refrigerantes e doces NUNCA VI TANTA GENTE obesa, como na semana passada, no interior dos Estados Unidos. La, a epidemia e visivel: a maior parte dos transeuntes esta acima do peso; nao sao poucos os que mal conseguem andar por causa da gordura.Que erros foram cometidos para que essa tragedia social acontecesse justamente no pais que mais investe em saude?Alimentos a precos acessiveis e o conforto da vida moderna sao causas usualmente citadas para explicar por que o Homo sapiens, ate ontem cacador-coletor que vivia com fome, sucumbiu as tentacoes da mesa e ao prazer de passar o dia sentado. Esses argumentos, no entanto, nao explicam por que nos Estados Unidos o excesso de peso da populacao assumiu proporcoes assustadoras.E provavel que a raiz do problema esteja ligada a um conceito estabelecido nos anos 1950, segundo o qual o consumir carne vermelha elevaria os niveis sanguineos de colesterol, o que, por sua vez, aumentaria o risco de morte por doenca coronariana.Em 1909, A. Ignatowski alimentou ratos com quantidades excessivas de carne, ovos e leite. Ao sacrificar os animais, encontrou alteracoes nas arterias, que lembravam as placas de aterosclerose depositadas nas coronarias humanas. Em seguida, foi demonstrado que tais placas continham seis vezes mais colesterol livre do que as paredes das arterias normais.Em 1913, o russo N. Anitschkow produziu lesoes semelhantes em coelhos, alimentando-os com gema de ovo durante dois meses.Placas de desse tipo jamais foram obtidas em animais carnivoros, detalhe largamente ignorado.Ate 1920, os ataques cardiacos eram responsaveis por menos de 10% das mortes entre os americanos. Perto de 1950, inesperadamente, o numero foi para mais de 30%.Numa conferencia realizada em Roma, o americano Ancel Keis perguntou a plateia se a epidemia de doencas cardiovasculares, que se disseminava entre homens de meia-idade, poderia ser explicada por modificacoes em habitos alimentares. Um professor da Universidade de Napoles respondeu que nao encontrava tal tipo de morte em sua terra.Keis viajou a Napoles, e constatou que ataques cardiacos em pessoas com menos de 60 anos, de fato, eram raros. As unicas excecoes ocorriam entre a minoria mais rica que comia carne todos os dias, em contraste com os demais que o faziam uma vez por semana, no maximo. Verificou, ainda, que a media dos niveis de colesterol dos napolitanos era mais baixa do que a dos americanos. A partir desses dados empiricos, concluiu existir uma associacao direta entre o consumo de carne gordurosa, os niveis de colesterol e os ataques cardiacos -como o ate entao obscuro Anitschkow havia proposto.No leste da Finlandia, em que a populacao apresentava niveis medios de colesterol da ordem de 260, o numero de ataques cardiacos fatais entre 1.000 homens observados durante 10 anos, foi de 70. No Japao, esse numero caia para menos de 5.Keis atribuiu essa diferenca ao baixo consumo de gordura na dieta japonesa: 2,5% do total de calorias ingeridas, contra 20% no caso finlandes. Essas ideias provocaram uma avalanche de estudos sobre o papel da gordura na dieta, os niveis de colesterol e a formacao de
placas nas coronarias. Keis foi capa da "Time", e ficou conhecido como "Senhor Colesterol".Nenhuma atencao foi dada ao fato de que, na Franca, o consumo de gordura saturada era tres vezes maior do que no Azerbaijao, embora o numero de ataques cardiacos fosse mais baixo. Ninguem estranhou o fato de que, apesar de consumirem a mesma quantidade de gordura que os finlandeses, os suicos apresentavam quatro vezes menos infarto do miocardio.Em 1984, os National Institutes of Health, dos Estados Unidos, realizaram uma conferencia para chegar a um consenso a respeito do tema.Como resultado, foi lancado um programa para orientar os medicos a controlar os niveis de colesterol de seus pacientes, a aconselha-los a adotar dietas pobres em carne vermelha e gordura e a substituir manteiga por margarina. A repercussao na midia foi imediata e retumbante.Apoiadas em conhecimentos cientificos para la de duvidosos, estavam lancadas as bases para a atual epidemia de obesidade.Alguma coisa as pessoas precisam comer. Se cortarmos a carne, elas comerao o que? Cenoura? Alface?Carboidratos, foi a resposta da populacao: pao, batata frita, massas, biscoitos, refrigerantes, doces e chocolates. Deu no que deu.
objetivo de comparar a prevalencia do virus entre homens submetidos ou nao a circuncisao, foram interrompidos por razoes eticas quando os resultados iniciais demonstraram que o procedimento reduzia em 60% o risco de contrair o HIV.Modelos estatisticos sugerem que na Africa abaixo do Saara, a circuncisao poderia evitar 5,7 milhoes de novas infeccoes e 3 milhoes de mortes, nos proximos 20 anos.Alem da circuncisao, programas preventivos destinados a promover a reducao do numero de parceiros sexuais tem demonstrado resultados muito positivos em Uganda, Quenia, Zimbabue, Costa do Marfim, Etiopia, Malaui e Suazilandia.Na Suazilandia, depois de uma campanha agressiva com uso dos meios de comunicacao de massa, conduzida em 2006, o numero de mulheres e homens com dois ou mais parceiros sexuais concomitantes caiu pela metade.No combate a epidemia heterossexual, a tendencia para os proximos anos e a de dar enfase a duas estrategias: promover a circuncisao e a reducao do numero de parceiros sexuais.
trouxeram muitas informacoes importantes para os guaraciamenses. Tenho certeza que esse projeto foi um sucesso em nossa cidade, diz o Prefeito Francisco Adevaldo Soares Praes.Registro de fotos dos Atendimentos de EnfermagemRegistro de fotos dos Atendimentos do Curso de Administracao
a importancia dos habitos alimentares saudaveis como maneira de prevenir doencas (desnutricao, obesidade, dislipidemias, hipertensao, diabetes, dentre outras), por fim, houve distribuicao de um lanche saudavel composto de frutas, barras de cereais e castanhas para o publico presente aproximadamente 300 pessoas. Estas atividades foram realizadas pelos alunos do curso Farmacia (Juciara, Renata e Silvana) e Biomedicina (Camila, Danyella, Madson, Lais e Isabela).Registro de fotos da Comunidade de MarimbasApresentacao de musica da academica MairaApresentacao de danca afro-brasileiraEscola Municipal Getulio Inacio de Farias Tenda da SaudeRegistro de fotos da Comunidade de Rio VelhoOficina de artesTenda da saudeRegistro de fotos da Comunidade de Ribeirao das AreiasPalestras sobre "Primeiros Socorros" SEGUNDO DIA DE ATIVIDADESACAO GLOBAL NA PRACA DE CHAPADA GAUCHANo domingo (11/03) houve uma grandiosa acao global na praca da cidade com a participacao de todos os universitarios, alem de visitas domiciliares Farmacia Caseira (orientacao sobre o uso adequado de medicamentos, recolhimento de remedios vencidos, levantamentos de dados em relacao: tipo de casa, destino do lixo, tratamento de agua, destino de fezes e urina).Houve um Workshop sobre alimentacao saudavel, oficina de artes com as criancas (pinturas, desenhos e brincadeiras) e Tenda da Saude onde foi realizado o IMC, glicemia capilar, afericao de pressao arterial e informacoes sobre hipertensao e diabetes. Aproximadamente 100 pessoas foram atendidas pela Tenda da Saude e 30 criancas participaram da oficina de artes.Registro de fotos da Acao GlobalDEPOIMENTOSSegundo o prefeito de Chapada Gaucha Jose Raimundo Ribeiro Gomes, o Projeto Universitario Cidadao contribuiu para a melhoria da qualidade de vida dos chapadenses: E um projeto muito importante, pois aproxima o universitario da comunidade, com isso conhece melhor a realidade do Norte de Minas, e tambem contribui para a melhoria da qualidade de vida da populacao. Parabens a todos envolvidos no Projeto Universitario Cidadao!.Ja um dos coordenadores da Rota 01 Leonardo Prates usou a frase de Madre Teresa de Calcuta para definir o trabalho realizado na cidade: Sei que o nosso trabalho foi uma gota no oceano, mas sem ele o oceano seria menor.
de uma palestra com diversos temas da saude como o desenvolvimento do corpo masculino e feminino na puberdade, DSTs, gravidez na adolescencia, metodos contraceptivos, autoexame das mamas e higiene oral.Em Sao Jose das Macaubas aproximadamente cem pessoas participaram de palestras sobre hipertensao arterial e diabetes e cancer de mama. Houve ainda afericao de pressao e teste de glicemia capilar aos moradores presentes.Na comunidade de Pocoes aconteceram diversas atividades para toda a populacao. As atividades desenvolvidas nesse dia foram orientacoes sobre alimentacao saudavel para criancas e maes da comunidade, alem disso, houve orientacao sobre saude bucal atraves de atividades ludicas, como teatro de fantoches e videos educativos. Registro de fotos dos Atendimentos
para trabalhos de campo em Conego Marinho, onde alunos dos cursos de enfermagem das Faculdades Santo Agostinho (FASA), de Montes Claros, e de engenharia florestal do Instituto Federal de Educacao, Ciencia e Tecnologia (IFET), de Salinas, vao trabalhar com familias carentes, com retorno marcado para o dia 1o de abril.Tambem participaram da solenidade em Montes Claros o diretor Regional do Idene no Norte de Minas, Guila Ramos; o gerente Regional do orgao, Edson Couto; o gerente Regional em Januaria, Antonio Vidal; a assessora especial da Sedvan, Rachel Ulhoa; o superintendente Regional de Ensino, Robson Geraldo Figueiredo; o prefeito de Cristalia, Antonio Pereira dos Santos; o prefeito de Conego Marinho, Agide Alves Santana; o vice-prefeito de Chapada Gaucha, Miguel Damatao, representando o prefeito Jose Raimundo Ribeiro Gomes; Maria do Rosario Calixto Fernandes, representando a diretoria da Universidade Presidente Antonio Carlos (Unipac), de Bocaiuva; e Michel de Medeiros Macedo, representando as Faculdades Santo Agostinho (FASA).
levaria a teoria passada pelos meus Mestres as comunidades e retornaria com o verdadeiro conhecimento, o aprendido na pratica. Oh, Minas Gerias, quem te conhece nao esquece jamais... Oh, Minas Gerais. Sabias palavras do Jose Duduca Morais que descreve o meu sentimento neste momento, depois de conhecer o Seu Ze da laranja, homem simples e um verdadeiro mineiro em sua essencia, da comunidade Sao Joao do Vacaria. O menino Costinha, carinhosamente chamado de Mascote da ROTA 3, que nos presenteou com sua presenca e companheirismo em todos os momentos na cidade de Rubelita. Ou ainda o Ze Pedro, secretario como funcao, mas um verdadeiro entusiasta como pessoa. Portanto, depois de viver maravilhosos momentos iguais a estes e como um bom Mineiro, so tenho a dizer eita Minas Gerais, viu!?Foram tantas as comunidades e povoados visitados, as estradas percorridas, as amizades consolidadas, os trabalhos realizados, os conhecimentos passados e recebidos que me sinto muito realizado como pessoa, mas ainda nao satisfeito, pois devo e posso dar retorno a nossa sociedade.Mas, antes de terminar, e necessario agradecer. Muito obrigado ao Governo do Estado de Minas Gerais e especialmente a Secretaria de Estado de Desenvolvimento dos Vales do Jequitinhonha, Mucuri e Norte de Minas, pela iniciativa e realizacao deste projeto grandioso e que em sua primeira edicao ja colhe resultados significativos.Monitor da Rota 2 (Cristalia) e da Rota 4 (Guaraciama)Laura Aparecida Gomes Oliveira - (Academica da Faculdade Pitagoras) Participou da ROTA 01 Julho/2011 Construindo um saber cidadao: explorandoas opulencias da pobrezaQuem foi que disse que as teorias explicam tudo? O que seria do conteudo teorico se nao fossem os testes e re-testes, as analises minuciosas, a observacao pratica e o risco do erro na tentativa de acerto? Assim surgem teorizacoes: de experimentos inicialmente questionaveis, mas que podem resultar em algo surpreendente, logico e aplicavel. Mais do que testar conhecimentos e repassar o pouco que aprendemos nas universidades por meio de teorias diversas, das filosofias complexas e das metodologias inexoraveis, aprendemos a apreender a riqueza dos saberes populares, passamos a compreender a importancia das crencas, contos, lendas e causos regionais na constituicao da identidade norte-mineira, caracterizada pela luta mesmo diante dos atravessamentos advindos da sofreguidao suscitada pela inopia. Fornecer ao universitario a oportunidade de construir um saber interdisciplinar no contato direto com as populacoes em estado de vulnerabilidade e risco capacita-o no exercicio da cidadania e na humanizacao visto que a realidade pratica aprovisiona-o da capacidade de tornar visivel possibilidades de mudanca aqueles que se encontram cegos pelo sofrimento e descrentes da forca que possuem enquanto sujeitos potenciais de transformacao no combate a pobreza.
ficando com uma sensacaoQue eu fui a pista e voce, o aviaoVoce o trem e eu a estacao, menina, meninaEu lembro beijos, blues e poesia.O sal na pele, voce me lambiaE eu dizia: "Oh baby, I love you"Eu lembro a cara que voce faziaSera que eu lembro o que nao existia?Voce dizia: "Oh baby, I love you"To na Bahia e to sentindo frioPraia ta cheia; em mim tudo vazioQuebrei a corda, eu to por um fio, menina, meninaEu te procuro ate nao poder maisNa Internet, bares, nos jornais.Trombar voce e o que eu quero mais, menina, meninaEu lembro beijos, blues e poesiaO sal na pele voce me lambiaE eu dizia: "Oh baby, I love you"Eu lembro a cara que voce fazia,Eu lembro dia e noite, noite e diaVoce dizia: "Oh baby, I love you..., I love you...Baby, I love you...I love you".
Eu era triste... vazia.. solitaria... diferente.. revoltada.. e um desastre completo na cozinha..Mais um dia as coisas mudam, ne ? xD Sempre achei que nao.. ate o dia que te conheci e sei la.. vc com seu jeito.. mudou minha forma de enxergar o mundo... mudou meu ser.. de repente vc chegou e me completou.. Me mostrou que a vida e simples.. e meus complexos.. podem ser amenizados.. curou em 99% minha depressao -q.. Gracas a vc.. hj eu vejo um mundo mais colorido.. (nao tanto qntu restart.. mais ta valendo)..De uns meses pra ca.. vi que a minha vida perde a graca sem vc.. e que seu sol..nao deixa mais a minha vida preto no branco.. Hoje.. nao sou mais uma lua solitaria na imensidao desse ceu.. pq hoje sua luz brilha ao meu lado como estrelas que cintilam no ceu... hoje.. eu sou alguem.. alguem mais forte.. mais feliz.. mais equilibrada..hoje.. eu sou alguem.. alguem mais interessada.. mais diferente..hoje.. eu sou alguem.. alguem mais feliz.. mais esperancosa..Hoje eu sou alguem.. gracas as pessoas que SEMPRE ESTIVERAM DO MEU LADO, SEM EXCECOES... Gracas a todos.. e gracas A VOCE. Seu veneno estaMe matando devagarComo uma flor sem luzComo alguem em uma cruzEu morroComo os outros que um dia voce matouComo todos que um dia sua boca condenouE o calor que eu achei que era o seu amorEra so o efeito do veneno que escorre do seu beijoMas eu estava avisado que seria assimTodos tentaram, mas eu nao quis ouvirMas como eu poderia diante de tiTudo que eu mais queria estava bem aliE eu fuiComo os outros que um dia voce matouComo todos que um dia sua boca condenouE o calor que eu achei que era o seu amorEra so o efeito do veneno que escorre do seu beijoComo os outros que um dia voce matouComo todos que um dia sua boca condenouE o calor que eu achei que era o seu amorEra so o efeito do veneno que escorre do seu beijo Sabe quando voce vai crescendo.. ve seu mundo se alterando aos poucos.. mais nao sabe o que fazer? Voce espera desde crianca.. dirigir... viajar sozinho.. trabalhar.. ter seu dinheiro, mais quando isso acontece voce simplesmente trava, sente medo e quer voltar no tempo? Quando voce e pequeno acha que seus problemas sao os piores do mundo e quando fica mais velho ve que existe coisas pior e entao se sente idiota ao comparar sua vida com um pouco de nostalgia.Desde que me entendo por gente eu sempre quis 'ser adulta' me virar.. se independente e agora que falta pouco para isso tenho medo de nao precisar mais das pessoas =/ .... que sempre cuidaram de mim..AS duvidas de um adolescente.. os levam a loucura... Trabalho, Escola, Vestibular, Namoro, Familia... parece uma vida futil e vazia mais nao e.No fundo queremos so ser adultos mais sem deixarmos de serem criancas...Quase esqueci.. todos nos dizem para aproveitar a vida, porque essa e a melhor fase de nossas vidas.. mais nunca nos deixam fazer o que queremos.. Ser adolescente e isso.. confuso,
People from around the world who dedicate their time (very precious by the way) to read my posts. Know that you are made of heart and that maybe in my moments of grief, I can share with my friends (Yes, you are all friends) a small crack of light that illuminates my thoughts.I would like to thank first to my countrymen, the United States, Japan, Portugal, Canada, Germany, Algeria, Chile, Hungary and Taiwan.Thank you. I hope you still like it.Follow: @ aleeh_aragao Eu tinha prometido a mim mesma que jamais me deixaria abater de novo, tinha prometido que tentaria fazer as coisas de um jeito melhor e tbm tinha prometido que tentaria mudar meu ambiente para algo mais agradavel...Aah, quantas coisas prometi a mim mesma e fui incapaz de cumprir ? Quantas vezes disse que ia ser diferente mais na vdd nunca foi ? Quantas vezes eu disse.. coisas que nunca pude fazer.. Quantas vezes...Disse que jamais iria me abater de novo por sua causa.. tentei fazer do meu sofrimento minha forca e me levantar com ele, porem fui cada vez mais fundo num poco sem fim.. Mais no fundo.. bem la no fundo eu ja sabia.. ja tinha receio de acreditar em suas ultimas palavras.. ja sentia a falta de honestidade.. mesmo que inconsciente da sua parte... tentei acreditar que suas palavras nao eram so da boca para fora.. o dia que eu morri foi o dia em que renasci das cinzas, e nas cinzas fiquei (26/02/11)Sempre soube que esse meu lado vive ardentemente dentro de mim e sempre relutei em deixa-lo me dominar.. mais acho que agora e um pouco tarde demais.. e se ele ficar sei que e pra nunca mais voltar.. entao nao diga que jamais te avisei pq no fundo vc sempre me conheceu para saber como vao as coisas.. e para saber qndu falo serio.. entao o melhor que posso fazer por nos e me afastar de vc, para nao me magoar mais e para nao te ferir, sumir as vezes e o segredo para um bom termino.Eu apenas tentei ser alguem mais forte para tentar viver em paz.. Sufoquei, nao deixei voce sair sem mimVigiei so para garantir,Infernizei, controlei cada segundoLiguei so pra verificarTe cerquei, coloquei escuta, grampeei o telefoneAfastei amigosAmeacei violencia apaguei o seu passadoOdiei nao estar laMas amei voce...amei voceMas amei voce...yeah, yeahMas amei voce...amei voceMas amei voce...pode agradecerQuebrei presentes sabe-se la de quemRasguei fotos sei muito bem de quemQueimei cartas que nao escrevi, naoNao deixei, proibi, nao permitiRoupas, gestos, sorrisos que nao consentiEvitei que seu brilho ofuscasse o meuMas amei voce...amei voceMas amei voce...yeah, yeahMas amei voce...amei voceMas amei voce...pode agradecerChantageei e ate choreiPena e medo sempre boas coleirasEnrolei, explorei e ate chifreiPequenas besteiras...Te marquei feito um gado, fui seu donoE tranquei, castiguei, vampirizeiFiquei puto por nao conseguir controlar o seu pensamentoMas amei voce...amei voceMas amei voce...yeah, yeahMas amei voce...amei voceMas amei voce...pode agradecer Voce e assimUm sonho pra mimE quando eu nao te vejoEu penso em voceDesde o amanhecerAte quando eu me deito...Eu gosto de voceE gosto de ficar com voceMeu
riso e tao feliz contigoO meu melhor amigoE o meu amor...E a gente cantaE a gente dancaE a gente nao se cansaDe ser criancaA gente brincaNa nossa velha infancia...Seus olhos meu claraoMe guiam dentro da escuridaoSeus pes me abrem o caminhoEu sigo e nunca me sinto so...Voce e assimUm sonho pra mimQuero te encher de beijosEu penso em voceDesde o amanhecerAte quando eu me deito...Eu gosto de voceE gosto de ficar com voceMeu riso e tao feliz contigoO meu melhor amigoE o meu amor...E a gente cantaE a gente dancaE a gente nao se cansaDe ser criancaA gente brincaNa nossa velha infancia...Seus olhos meu claraoMe guiam dentro da escuridaoSeus pes me abrem o caminhoEu sigo e nunca me sinto so...Voce e assimUm sonho pra mimVoce e assim...Voce e assim...Voce e assim...-"Voce e assimUm sonho pra mimE quando eu nao te vejoPenso em voceDesde o amanhecerAte quando me deitoEu gosto de voceEu gosto de ficar com voceMeu riso e tao feliz contigoO meu melhor amigoE o meu amor"Dedicado simplesmente.. a minha vida.. xD
Nossa.. Tava dando uma olhada agora.. nos videos que lancaram o famoso 'kit gay' e fiquei meio que horrorizada. Por mais que eu seja completamente contra a homofobia, acho tambem que a apelacao para criancas de 7~10 anos foi demais, ne?Infelizmente e dramatico saber que um pais de 2o mundo, como o Brasil, necessita desse tipo de apelacao para tentar conter o preconceito.Outro fato que alem de dramatico e lamentavel, e saber que pessoas julgam as outras por raca, cor, sexo e afins. O que sera que as pessoas tem contra as pessoas que sao diferentes? Sera que isso as machuca? Ou sera inveja? Esses intolerantes nao entendem que, enquanto ele aponta um dedo para alguem, existem tres dedos apontados para ele(a). E muito facil falar dos outros, sim, e. Porque eu ja fui homofobica, eu julgava e confesso que ate achava nojento ver duas pessoas do mesmo sexo se beijando. E nao tenho vergonha de assumir que eu JA FUI, hoje em dia sou completamente a favor, porque afinal, cada um e livre para fazer o que quiser e todos tem o direito de ser feliz. Independente da forma que escolher.Enquanto intolerantes se preocupam com opcao sexual de algumas pessoas, enquanto religiosos insistem em dizer o quando isso e errado, a destruicao da floresta amazonica continua, a poluicao piora, pessoas morrem em condicoes sub-humanas de vida. Pra isso ninguem liga ne? Todos os dias animais sao cacados para virar casacos mais e dai ne? Cuidar da vida do seu vizinho homossexual e mais importante nao e mesmo?Por falar em religiosos, tenho uma pergunta a voces. Se deus ama a todas as criaturas da Terra, sem excecoes, porque voces perseguem os que optam em ser feliz com alguem do mesmo sexo? Voces julgam como se fossem Deus. Voces por seculos perseguem os diferentes mais adoram se fazer de coitados e perseguidos. Crescam. Bem, aqui e a opiniao dessa simples garota, nao deve ser levada aos extremos, quem quiser me xingar me xingue.. Quem quiser comentar me mandando para todos os lugares do mundo, avontade. mais antes de apontar o dedo para alguem se olhe no espelho. E antes de reclamar dos males do mundo, pergunte que bem voce faz ele, hipocritas de merda. Esta musica o maximo,sinceramente a muito tempo J-LO nao acertava em um CDeste foi i divisor de aguas. Por incrivel que pareca nao apenas esta cancao e boa,mas em minha opiniao todas deste CD sao demais! "Não sei se vai ser para sempre,que seja eterno enquanto dure"... Novo Video de J-LO e PITBULL muito boa musica Dance Again,sera que onovo cd sera tao bom quanto foi LOVE? Descobri este video por acaso e ainda assim nao havia visto-o completo,mas confesso que adoreipois nos ultimos dias estou nutrindo uma amor tao grande pelas cancoes de Taylor Swift,quero compartilhar esta que achei lindissima... Depois de tempos distante. É ter achado que havia perdido meu Blog como aconteceu ao meu Falescido Orkut hoje farei início as novas aventuras e meu desventuras... Aqui meu amigo GUI-GUI e seu irmao(Mais Novo) cantando Sream das