1 Apos o banho, secar rigorosamente os pes, usando preferencialmente, secador de cabelos.2o Usar meia de algodao, trocando-as diariamente.3o Nao frequentar locais comunitarios tais como vestiarios, clubes, piscinas, saunas, banheiras e etc..4o Evitar esportes ou atividades que exija dos pes, esforcos mecanicos, tais como futebol, bale, atletismo, mergulho e etc..5o Usar tanto quanto possivel calcadas abertas que permitam a ventilacao e a absorcao de luz, necessaria a defesa imunologica.6o Colocar todas as noites spray antimicotico no interior dos seus sapatos fechados e tenis de forma a destruir os fungos depositados neles durante o dia. Nao use esse calcado no dia seguinte.7o Aplicar antissepticos e bactericidas no box do seu banheiro de forma destruir o maximo possivel de agentes agregados ao rejunte do piso, recicla dores da patologia.8o Nao utilizem calcados de outras pessoas e nem empreste os seus a elas.9o Nao frequentes saloes de estetica ou manicures durante o periodo do tratamento.10o Novas adicoes de fungos poderao ocorrer e, o proprio paciente estara sendo um doador, simultaneamente.11o Nao abandonar o uso da medicacao sistemica, caso ela ja tenha sido prescrita pelo medico do paciente informando das condicoes de demora e de aproveitamento pelo organismo.Nilva Macedo da CostaFone(63) 8133-4451 (63)8422-9407 QUEM PAGA CARO SAO OS SEUS PES !E verao sempre a mesma coisa, a mulher se produz inteira, roupas, cabelo, unhas das maos e pes esculpidas e decoradas, pele bronzeada, sapato fino, infelizmente esquece dos pes, calcanhares com rachaduras e pele desidratada, o que primeiro chama a atencao e a aparencia dos mesmos que, geralmente, nao condizem com o restante do corpo produzido. E horrivel !Relegado normalmente ao ultimo plano nos cuidados corporais, o pe pode revelar-se uma fonte permanente de dores e saliencias esteticamente desagradaveis. Infelizmente as pessoas dao pouco valor a saude dos pes. Elas nao tem consciencia de sua importancia no dia-a-dia. Nao lhes atribuem os cuidados necessarios, por acreditarem que estao protegidos e escondidos pelos calcados. Das podopatias (doencas nos pes) uma das que mais se destaca no sexo feminino, principalmente, e a Rachadura no Calcanhar ou Fissura Calcanea (lesoes lineares ou estreitas da pele ). Essa podopatia (doenca nos pes) que aparece em qualquer situacao climatica, seja calor ou frio. O pe contem 26 ossos, 2 sesamoides, 114 ligamentos e 20 musculos. Todas estas partes estao interligadas por tecidos conjuntivos, vasos sanguineos, nervos, sendo tudo isso revestido por camadas de pele, que e um orgao que determina seus limites com o meio externo e exerce diversas funcoes, como: defesa e protecao contra as funcoes sensoriais (calor, frio, pressao, dor e tato). A pele e formada por tres camadas: epiderme, derme e hipoderme, da mais externa para mais profunda, respectivamente. Quando a epiderme e agredida por fatores externos (atritos com calcados) ou falta de hidratacao, a mesma tem uma reacao de engrossamento (acumulo de queratose ), que surge como defesa das camadas mais profundas, formando-se assim, calos ou hiperqueratose ( com ou sem fissuras ).Diversas empresas e laboratorios tem pesquisado e vem lancando produtos no mercado nacional com a proposta de auxiliar no tratamento das Fissuras Calcaneas e acelerar