melhores efeitos, complete o tratamento com exercicios faciais, como fazer caretas diante do espelho assim que acordar.Isso ajuda a fortalecer os musculos da face e reduz o aparecimento de rugas.Deve-se, tambem, evitar o excesso de bebidas, o fumo e alimentos gordurosos.Veja como usar o limao para se livrar da dor nos joelhosO limao, nao cansamos de repetir, e uma fruta super-poderosa.Aqui mesmo , ha varias receitas com ele para tratar diversos problemas de saude.Apenas o teor de vitamina C desta fruta ja e uma boa razao para ter um estoque permanente de limao em casa.Esta sensacional fruta citrica tambem contem antioxidantes conhecidos como flavonoides, que podem desempenhar um papel benefico na luta contra doencas cardiacas, cancer e inflamacoes.Sobre esses flavonoides do limao, encontramos no Journal of Agricultural and Food Chemistry, dos Estados Unidos, a seguinte informacao:As propriedades antioxidantes e anti-inflamatorios de flavonoides citricos podem desempenhar um papel importante na sua atividade contra varias doencas degenerativas e, particularmente, doencas cerebrais.Nao ha duvida, o limao e realmente muito poderoso.E neste post voce vai aprender a usar a casca de limao para combater dores musculares e nas articulacoes.Sao duas receitas bem simples.Os oleos essenciais volateis da casca do limao ajudam a dilatar os vasos sanguineos e produzem um efeito anti-inflamatorio.E e por isso que a casca do limao e extremamente util para alguns tipos de dor, como de esporao de calcanhar e nas articulacoes.Veja como fazer e usar as receitas:RECEITA 1Rale a casca de um limao tendo o cuidado de so extrair a camada verde ou amarela (pode ser qualquer limao), e nada da parte branca.Esfregue a casca diretamente sobre a parte do corpo afetada pela dor e enrole com uma bandagem.Mantenha no local por ate duas horas.Faca esta aplicacao sempre a noite e, no outro dia, lavar bem com agua.Faca antes um teste para ver se ocorre reacao alergica, esfregando um pouco da casca na regiao do cotovelo.RECEITA 2Coloque a casca de dois limoes inteiros (pode ser qualquer variedade) em uma jarra e cubra com uma xicara de azeite extra virgem de oliva.Feche o frasco e deixe a mistura descansar por duas semanas em local fresco e escuro.Depois podera usar o oleo obtido esfregando-o na area afetada e cobrindo com gaze.Deixe descansar durante a noite (sempre a noite!).No dia seguinte, lavar bem com agua fria.Faca antes um teste para ver se ocorre reacao alergica, esfregando um pouco do oleo na regiao do cotovelo.Varios usos medicinais ainda pouco conhecidos do Aloe veraA maioria de nos ja ouviu falar das propriedades surpreendentes do suco* de babosa, tambem conhecida como aloe vera.No entanto, existem varios usos medicinais ainda pouco conhecidos da babosa.Por exemplo, muitas pessoas desconhecem o poder da babosa para curar doencas de pele.E, por isso, vamos mostrar agora algumas propriedades dessa planta no tratamento de problemas de pele e cabelo:1. Condicionador de cabeloMassaje o couro cabeludo com uma pequena quantidade de gel de aloe vera e deixe por cerca de 2 minutos.Depois, e so retirar com agua.2. No shampooAdicione 3 colheres (sopa) de gel de babosa no seu shampoo.Isso fara seu cabelo muito brilhante.3. Tratamento