"Vencer nao e competir com o outro.E derrotar seus inimigos interiores."Roberto Shinayashiki Drenagemlinfatica? A gente responde suas duvidasEla e o truque de muita celebridadepara driblar a retencao liquida e a celulite. Mas, afinal, esse tipo demassagem da resultado? Doi? Onde e com quem fazer? Qual o objetivo dessa massagem? Essetipo de manipulacao ajuda o sistema linfatico a trabalhar melhor ou seja,filtra o excesso de liquido e toxinas que ficou retido nos tecidos,devolvendo-o ao sistema circulatorio, como se fosse um saneamento basico donosso corpo. Na pratica, com esse processo funcionando a todo o vapor, e possivel diminuir o inchaco, melhorar a circulacao e, consequentemente, aaparencia da pele, reduzindo celulite, gordura localizada e ate acne, rugas eflacidez. Quem pode fazer?A drenagem vai trazer beneficios principalmente as mulheres que se queixam de retencao liquida, cansaco nas pernas e ate dor no bumbum e nas coxas, area onde a celulite costuma aparecer.Tambem funciona para quem se sente muito inchada na TPM (algumas vezes, a balanca indica ate 4 quilos a mais nos dias que antecedem a menstruacao!) e para as gestantes. Mas, de uma forma geral, todo mundo pode fazer, com excecao de mulheres que sofrem de doencas infecciosas e cancer.Por que a drenagem e indicada depois de algumas plasticas?Em qualquer cirurgia, por causa do trauma, ha um processo inflamatorio que gera um excesso de liquido fora dos vasos e das celulas, causando edema (inchaco). Dai, a recomendacao da drenagem depois da lipoaspiracao e do implante de proteses de mama, entre outros procedimentos, sempre apos a liberacao medica. O profissional que faz a massagem deve ter especializacao nessa area, pois e necessario um cuidado maior com a pele, a cicatriz e ate com a protese para nao haver deslocamento.Costuma doer?A metodologia estudada e consolidada da drenagem linfatica segue tres principios: pressao moderada, ritmo e direcao. Nao costuma doer - a menos que voce tenha muitos nodulos de celulite - nem deixa o corpo roxo. Pelo contrario: os deslizamentos sobre a pele sao suaves e superficiais, pois a intencao e conduzir a linfa ate pontos estrategicos localizados nas virilhas, axilas, atras dos joelhos... canais onde as toxinas serao filtradas e enviadas ao sistema circulatorio. Quando a massagem e muito vigorosa pode ate haver o rompimento dos vasos linfaticos e, assim, invalidar a proposta da tecnica. Posso combinar a drenagem com outro tipo de massagem, como a turbinada ou modeladora?Nao e o mais recomendado, apesar de muitas clinicas oferecerem esse tipo de servico. Isso porque as duas tecnicas tem objetivos diferentes e uma pode atrapalhar o resultado da outra. Na modeladora ou turbinada, e necessario atingir a camada de gordura, mais profunda, e ativar a circulacao, o que e feito por movimentos fortes. Ja a drenagem requer suavidade. Para usufruir do beneficio das duas, o melhor, entao, e faze-las em dias diferentes.Como sei que o tratamento esta dando resultado?Essa percepcao varia muito para cada pessoa. Mas a drenagem bem feita aumenta a vontade de fazer xixi logo apos a sessao a ao longo do dia. Algumas mulheres contam que o intestino passa a funcionar melhor. Voce tambem pode