Boa tardeQuando se fala em restaurante de alimentacao rapida, pode-se imaginar que ofereca sanduiches e batatas fritas gordurosas, inimigos numero 1 de uma alimentacao equilibrada e saudavel. Mas nao, se o restaurante em questao for a Subway_Poa. Nos vendemos sim sanduiches, porem mais leves, temos sanduiches com ate 6 gramas de gordura e sempre recheados com salada, queijo e uma carne magra, como atum e peru. Os recheios e molhos sao escolhidos, na hora, pelo cliente, assim como o tipo do pao, seis versoes disponiveis em dois tamanhos: 15 cm e 30 cm. Podem ser frios ou quentes. E o melhor de tudo: sao deliciosos e saudaveis. A Subway_Poa e uma opcao ideal para quem procura uma refeicao rapida e ao mesmo tempo saudavel. Caminhar...As vezes o caminhar e lento, mas o importante e nao parar.Mesmo um pequeno progresso e um avanco na direcao certa.E qualquer um e capaz de fazer um pequeno progresso.Se voce nao pode conquistar algo importante hoje,conquiste algo menor.Pequenos riachos se transformam em rios poderosos.Continue em frente.O que de manha parecia fora do alcance, pode ficar mais proximoa tarde se voce continuar em frente.O tempo que usar trabalhando com paixaoe intensidade aproximara voce do seu objetivo.E bem mais dificil comecar de novo se voce para completamente.Entao, continue em frente.Nao desperdice a chance que voce mesmo criou.Existe algo que pode ser feito agora mesmo, ainda hoje.Pode nao ser muito mas fara com que voce continue no jogo.Caminhe rapido enquanto puder.Caminhe lentamente quando for preciso.Mas, seja o que for, continue andando.E voce conseguira alcancar suas metas...Realizar seus planos, sonhos...Portanto, nao desista, nunca!E lembre-se que sua capacidade de continuarvem unicamente de Deus."Nao que sejamos capazes, por nos, de pensar alguma coisa, comode nos mesmos; mas a nossa capacidade vem de Deus." O atum e importante para o bom funcionamento do sistema imunologico, pois e rico em vitamina B6.Tambem beneficia o coracao, cerebro, ossos,celulas e vasos sanguineos. Contribui para a diminuicao dos niveis de colesterol e de triglicerides no sangue e melhora a flexibilidade das arterias.Rico em ferro, essencial para o transporte de oxigenio e a formacao de globulos vermelhos no sangue, prevenindo anemias. Fonte de vitaminas B3, B6 e B12. A B3 participa dos processos relacionados ao material genetico, permitindo o crescimento e o desenvolvimento sadios. A vitamina B6 e importante para o bom funcionamento do sistema imunologico. E a vitamina B12 e fundamental para o bom funcionamento das celulas nervosas.RecomendacaoConsumir de 2 a 3 vezes por semana (de 400 g a 600 g). O proximo dia 11 de Maio, sera um Domingo de homenagem peloDia das Maes na Subway_Poa. As mamaes que passarem em nossas lojas nessa data,para saborear qualquer um dos sanduiches disponiveis no cardapio, seraopresenteadas com um cookie.** Promocao valida na compra de qualquer sanduiche Subway,somente para o dia 11/05/14 (Domingo) nas lojas participantes na cidade dePorto Alegre/RS: Subway Bourbon Assis Brasil, Subway Bourbon Ipiranga, SubwayShopping Total, Subway Shopping Iguatemi, Subway Shopping Praia de Belas,Subway Barra Shopping Sul, Subway Silva So, 371(Posto Ipiranga). Logo logo comecaremos com um web show muito piraa e com muita coisa boa e