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do osso e perguntou se podia usar o vacuo-extrator,eu concordei. Da primeira vez escapou, esguichou sangue. Da segunda vez deucerto e a cabecinha passou por debaixo do meu osso.Eu queria descer dali, medeu um desespero, mas todo mundo foi contra, nao me deixaram. O Carlos disseque ia precisar fazer episiotomia, que estava tudo esticado demais, eurespondi: fazer o que, se e necessario faca.Ai ele colocou um pano naminha barriga, disse que era para eu pegar debaixo dos bracinhos dela e puxarpra mim, cobrindo e enxugando com o pano. Senti que se eu naoparasse de tentar controlar ela nao ia nascer (como um orgasmo que, se a gentenao se solta, nao se entrega, nao acontece). Pensei: seja o que Deus quiser, acontecao que tiver que acontecer la embaixo!Dei um grito do fundo dagarganta e ela nasceu! Senti o circulo de fogo, depois um alivio imenso, muitogostoso. Quando os bracinhos sairam, segurei por baixo dos ombros e a puxei.Olhei pra ela, tao linda: minha filha! Era so isso que eu conseguia pensar:minha filha! Eu estava euforica. Por mim levantava na hora e saia com elas nosbracos.O Carlos clampeou o cordaoe o Gui cortou, o pediatra da UTI estava na sala e levaram ela. O Gui foijunto, acompanhar os procedimentos (argh!). Ela nasceu otima, estava prontinha.So sabemos que estava mesmo prematura por causa dos sinais (orelhinhas moles,falta de marca dos mamilos...).Fiquei la levando pontos(cinco, de acordo com o medico). Depois ficamos eu e a Juracy em uma mini salacom mais duas mulheres que tinham feito cesarea e estava la tremendo horrorespor causa da anestesia (elas pareciam realmente mal, doentes e sozinhas foi oque pensei na hora, gracas a Deus que nao sou eu!). A Juracy ate deu um apoiopra elas. Eu nao entendia por que tinha que ficar la, em observacao, eu estavaotima, animada, querendo pegar logo a Carolina.Fui para o quarto e poucotempo depois trouxeram ela, vermelhinha de tanto esfregarem, toda enroladinha.Mamou bem logo de cara, eu estava muito feliz. O parto foi umaexperiencia maravilhosa. Doeu? Bastante. Logo depois eu tinha minhas duvidas segostaria de experimentar aquilo de novo. Depois esqueci. Nao me lembroexatamente de como era essa dor. A natureza e magica. Eu teria dez filhos departo normal sem anestesia.As coisas nao sairam comoeu desejava, acho que diversos fatores contribuiram, mas um foi fundamental: eunao assumi o parto como meu. Nao ocupei meu lugar de protagonista. Entregueinas maos do medico, fiquei na posicao de paciente, nao fiz meu plano de parto,nao acertei os detalhes com ele e a doula, superestimei o tempo que faltavapara o nascimento. Nao fiz valer qualquer uma das minhas vontades, a nao sernao tomar anestesia, que e o meu ponto de honra. Eu pari minha filha e issonao tem preco. Fui eu que a trouxe ao mundo. Fui a primeira a pega-la no colo,sujinha, sentir seu cheirinho. Embriaguei-me dos hormonios do parto. Foiintenso, emocionante, poderoso.Pena que existiramintervencoes que eu acredito que nao teriam sido necessarias se eu pudesse terlevantado, escolhido minhas posicoes. Tudo comecou com a inibicao. Penso queteria sido melhor deixa-la vir, quem sabe de madrugada, ai a
maternidadeestaria vazia e a liberdade seria maior. Acho que ate minha postura seriadiferente, fazendo tudo para ajuda-la a nascer, ao inves de segurar. Depois foio ambiente hostil do CO. A restricao de posicao que acabou acontecendo por taopouco (ate tinha um banquinho baixo la por perto, a Juracy comentou quepoderiamos ter usado), ate um pano no chao servia! As intervencoes foramocorrendo em cascata como sabemos que acontece rotineiramente. Ficaram cicatrizes. Muito maiores que a daepisio. Tive que digerir tudo que nao foi bom no meu parto e so estou chegandoao fim do processo agora. Tive uma longa fase de tristeza, de culpa, do se.Culpei os outros, culpei a mim mesma, senti como se fosse uma perda. Mas hojesei que o se nao existe. E importante entender e perdoar. Perdoar-se. Aceitarnao significa se conformar, eu queria diferente. Mas tudo que acontece tem umarazao de ser, oferece uma licao, um aprendizado necessario. As mulheres estaoem diferentes fases do processo de descobrir-se, de entrar em contato com seufeminino, com seu poder. Acho que eu ate consegui bastante. Pelos meus medos,minhas travas, minhas inibicoes. Hoje sou mais confiante, mais segura, maismulher. Tenho certeza que daria conta do parto dos meus sonhos. Infelizmentenao pretendo ter outro filho, por isso estou aqui, participando do movimentopelo parto humanizado, querendo ser doula, ajudar outras mulheres a descobriremseu caminho. Assim eu curo as minhas feridas. Assim quem sabe eu faca diferencanesse mundo de superficialidade, de nao me toques, de nao quero sentir nada.Espero que logo toda mulher possa escolher, de forma consciente e esclarecida,como quer que seu filho venha ao mundo. E que nao faltem pessoas para darassistencia nessa jornada.
Estamostrabalhando no Blog para que ele fique mais funcional e informativo.Queremos que eleseja a cara da Associacao das Doulas de Minas Gerais e ajude a associacao acresce e se comunicar com doulas, gestantes e todas as mulheres.Por isso, poralgum tempo, voce encontrara algumas partes incompletas. Contamos com a compreensaode todas! Doulando uma Ideia: Parto Normal X Cesareana - ENSP destaca que precis...: O Inquerito Nacional sobre Parto e Nascimento, coordenado pela ENSP/Fiocruz, busca conhecer os determinantes, a magnitude e os efeitos ... Ajudando voce a receber melhor o seu bebe!: Promocao Acalanto sessao de fotos newborn com Ca...: Oi pessoal! A Carol Souza e a mais nova parceira do Acalanto! Ela e fotografa, especialista em fotos de recem nascidos, e esta vol... Cientista Que Virou Mae: Teste da Violencia Obstetrica - Divulgacao dos Res...: Divulgamos hoje os resultados da acao de blogagem coletiva Testa da Violencia Obstetrica. Elaboramos tres formas de apresentacao dos resultados! Quem participou nao pode deixar de conferir e quem trabalha com gestantes tambem nao! Quem ta gravida tem que ler! Quer dizer, leitura obrigatoria para todos para comecarmos a agir e a mudar essa situacao! Doulando uma Ideia: Homenagem as Doulas do SUS Tudo aquilo que nos outros nao consegui encontrar...Em voce achei sem nem me esforcar!!Cada momento juntos e unico, especial.E a eles nada se compara!!Mas quando chega a hora de dizer ate logo...Me pergunto:Porque esta amanhecendo!?Peco o contrario,ver o sol se por!Porque esta amanhecendo!?Se nao vou beijar seus labios quando voce se for!! Nao te glories do dia de amanha,porque nao sabes o que trara a luz!!Proverbios 27-1 E incrivel ver as pessoas mentirem pra si mesmas. E poder notar nos olhos das mesmas a hipocresia!! Quando isso vai acabar... Ser verdadeiro e uma essencia tao boa e agradavel!! Mas infelizmente nem todos a detem!! ... Depois de um longo tempo distante, e ate mesmo depois de uma tentativa de me desfazer do meu blog... Hoje voltei e pretendo permanecer!Que eu seja bem vinda de volta! Assim diz o Senhor:Maldito o homem que confia em outro homem,faz da carne mortal o seu braco e aparta o seu coracao do Senhor!Jeremias 17 -5 Em suaforma mais pura e literal...Quando tudo que precisamose dele...Amor... que tem poder de construir...E de destruir as barreiras que nos limitam... Que nos faz sonhar e alcar novoshorizontes...Nos faz querer ser o melhor e dar o melhor ao proximo...Amor... nos aproxima de Deus!Tudo o que o homem precisa ede um amor que nao passa, quenao nos abandona nos momentosde fraqueza...Que resgata a alegria e a unica esperenca,que se pode ter...Um Amor eterno que so Deus tem pra oferecer! Amar voce e tao bomPor que voce me faz tao bemLouvo ao nosso Deus por ter me dado Voce!!! Te Amo Nego! E ali havera um caminho, caminho que se chamara o Caminho Santo; o imundo nao passara por ele, pois sera somente para o seu povo; quem quer que por ele caminhe nao errara, nem mesmo os loucos!!Isaias 35-8 Problemas!? Todos nos temos! Eu tambem tenho!Nos ultimos dias minha cabeca nao para de girar
em torno de um determinado assunto! Assunto tal, que tem me tirado o sono e me deixado muito assustada! E por pensar muito, acabei pensando tambem em diversas opcoes de solucao, que so me levavam a fugir do problema e das consequencias que o mesmo me trara. Mas entao, percebi que fugir nao mudara a situacao, ao retornar a realidade, ele, o problema, continuara la... No mesmo lugar que o deixei, ou quem sabe, maior, muito maior, por nao te-lo encarado no momento que deveria!Pensando nisso, lembrei das pessoas que usam drogas ilicitas e bebidas alcoolicas pra fugir da sua realidade e deixar de encarar seus problemas! Essas pessoas acreditam que quando entram nessa "viajem louca", sao imbativeis e os problemas e tristeza nao podem lhe alcancar. Nesse mundo paralelo criado pela alucinacao que as drogas proporcionam a sensacao de prazer e o que mais lhe atraem, ate porque viver nessa realidade dura que e nosso mundo, nao e tao facil e por muitas vezes. nos traz muitos desprazeres!Viver realmente, nao e facil e nos caminhos da vida sempre encontramos obstaculos, que poderao ser ultrapassados sem maiores dificuldades ou serao verdadeiras montanhas que teremos que escalar. E, a vida nao e facil. Me disseram certa vez que essa e a graca de se viver, o fato de nao ser apenas flores, de termos que passar por problemas e de termos que fazer escolhas. Tudo isso e arriscado, e inseguro e nem sempre ha como prever o seu fim, mas ai esta o brilho de todas as coisas. Problemas todos tem, dificuldades, dessabores, tristezas, todos nos temos que enfrentar a cada dia. O brilho esta em olharmos pra tudo isso, e identificar o que podemos aprender com o que estamos passando, sim, porque todo problema nos fortalece e nos faz aprender algo que outrora nao sabiamos e por tal razao chegamos aquele ponto.O brilho esta em querer encarar essa realidade, assumindo as consequencias de todos os atos e de todas as decisoes tomadas, muito embora haja sofrimento, saberemos usa-los para um crescimento futuro que nos deixara mais experientes.O brilho esta em nao se deixar abater e nem desanimar... Pois o proprio Jesus disse: "No mundo tereis aflicao, mas tende bom animo pois Eu venci o mundo." E esse e o segredo, se e que existe algum, colocar a fe em Deus adiante de seus problemas, nao desanimar e ter sempre uma otica de que tudo passa, inclusive os percalcos da vida! Tenha Fe, Animo, Coragem e um Olhar que esteja alem dos problemas que surgirem, por que... Problemas?! Todos temos!
BorboletasE o casulo se quebra e sai de la uma bela Borboleta... Livrepra voar e conhecer aquilo que antes, por nao ter asas, por estar presa aochao, nao pode descobrir. Livre a partir de seu novo comeco.Livre pra sentir os mais diversos cheiros das rosas nojardim, para ver as belas e exuberantes cores que existem e que so podem sercontempladas la do alto. Livre pra saborear o doce do nectar das flores. Livre pra sentir o toque do vento que passa por entre suasasas de cores vibrantes, e se sentir como uma flor, que baila delicadamente aoritmo da brisa que a tirou para dancar, concebendo assim, a sensacao mais plenada liberdade... Assim, como as borboletas, quebremos nossos casulos, nos desprendamosdo chao e ganhemos as asas da liberdade, para sentirmos os melhores cheiros, osmelhores sabores, para vermos as mais estonteantes cores, para ganharmos asas econseguirmos enxergar o mundo e as dificuldades enfrentadas, de uma nova otica, apartir de um novo comeco. Uma nova visao que enxerga o belo e o fascinante quea vida nos mostra... Como por exemplo, as Borboletas.Sentindo apenas o prazer de ser LIVRE! E normal que meufilho de 2 anos volte a se comportar como bebe?Escrito para o BabyCenter BrasilA equipe do BabyCenterFormadapor jornalistas especializados em saudeSim,e normal uma crianca mais velha voltar a agir como bebe. De repente, vocecomeca a perceber que seu filho esta regredindo. Deixa de falar palavras que jasabia dizer bem, pede a mamadeira ou o peito mesmo depois de ja ter abandonadoesses habitos, ou chora porque viu a chupeta na boca de uma crianca menor (oudo irmaozinho) e quer voltar ao passado. Essas regressoes comportamentais sao normais e esperadas. O mundo da criancamuda e se expande muito rapido, e as vezes ela precisa voltar alguns passospara se sentir mais segura. Isso acontece especialmente quando ha crianca nova na familia. Alem de tudo, umbebezinho parece conseguir muito mais a atencao de todos que a crianca"grande". O tipo de regressao que deve causar preocupacao e a fisica: por exemplo, acrianca conseguia subir no sofa sem problemas e agora nao consegue mais. Nessecaso, e preciso falar com o pediatra, porque ha algumas doencas musculares,chamadas distrofias, que se manifestam assim. Outro sinal de alerta e uma regressaosignificativa na linguagem: ela ja usava expressoes de duas ou tres palavras eagora mal fala. (Mas falar como bebe, coisa que muitas criancas dessa idadegostam de fazer, e absolutamente normal.) Regressoes fisicas ou cognitivas podem indicaralgum problema serio, por isso leve seu filho ao pediatra e converse com ele seestiver preocupada. Tambem procure orientacao medica se a crianca tiver grande dificuldade derelacionamento e comunicacao -- como se ela tivesse parado de evoluir nessesaspectos. Esta e uma das caracteristicas de disturbios como o autismo. Quando a regressao e emocional, a melhor saida e manter a calma e se mostrardisponivel para a crianca. Assim que voltar a se sentir segura, ela vai retomaro nivel de maturidade que tinha. Se seu filho quiser provar o leitinho do irmaomais novo, voce pode deixar, porque e muito provavel que ele perceba que nao etao gostoso quanto imaginava. Caso
o comportamento do seu filho seja inconveniente ou voce nao quiser deixar(como quando ele quer entrar no berco de um bebe ou mamar no peito de uma tia),a melhor reacao e mostrar que voce sabe o que ele quer, mas que pode ofereceruma alternativa. "Sei que era gostoso mamar no peito da mamae, mas agoravoce toma o seu leite nesse copinho super legal. Por que voce nao vem tomar oseu leite aqui, bem gostoso, no meu colo?" Outras estrategias podem funcionar se o comportamento estiver durando muitotempo. Voce pode inventar uma historinha sobre uma crianca que queria voltar aser bebe, e o que aconteceu com ela quando o desejo foi atendido (enfatizandoos pontos negativos, claro, sempre com bom humor!). Ou brincar, dizendo, sem menosprezo na voz: "Nossa, quem e esse bebezinhoaqui? Nao estou entendendo nada do que ele fala! Tomara que minha filha, que euma menina grande e sabida, apareca logo para conversar comigo!"Trocar ideias com quem ja passou ou esta passando pela mesma coisa pode ser umaboa saida. Confira o grupo dos maiorzinhos na movimentada comunidade BabyCenter.
Descubra o que o seus desenhos revelam sobre voce - Bem-Estar - Viva Saude pensar-se a si-mesmo: Presentear: O ato de presentear pode ganhar grande importancia quando percebido na experiencia dos vinculos. Numa mente tranquila e saudavel, o pre... DORES A dor de garganta aparece quando nao e possivel comunicar as aflicoes e frustracoes. Nao engula desaforos, magoas, reclamacoes. Saiba ter voz, seja uma pessoa assertiva, nao precisa brigar! Aprenda a se comunicar e expressar seus pensamentos de maneira clara e objetiva, sem perder a paciencia. Se voce viver guardando seus sentimentos e pensamentos, uma hora, uma das duas coisas ocorre: pode acontecer um problema serio na regiao da boca e garganta (saude) ou voce estoura e diz de uma vez so, tudo o que pensa, com raiva e ressentimentos e acaba magoando todos ao redor. Procure nao acumular fatos. Assim que ocorrer algo que te desagrade, voce pode chamar a pessoa que o magoou e dizer: eu admiro esta caracteristica sua. Comece sempre com algo positivo daquela pessoa. E quando for reclamar, reclame de um fato, de uma atitude, nao da pessoa. Diga: Nao gostei quando voce fez isso, pois me senti assim... Um bom lider sabe se comunicar: elogia pessoas em publico e critica fatos em particular.A dor de cabeca aparece quando as duvidas aumentam e aparecem as criticas. Surge um desconforto como se voce estivesse vivendo um problema sem saida. Relaxe, ore, medite, converse com alguem, peca ajuda! Confie mais em voce e na vida. Acalme-se, tenha mais fe, creia mais em voce e em Deus. Como dizem os orientais: Se um problema tem saida, resolva ! E se nao tem, por que se preocupar tanto? Neste caso, aceite-o !Problemas na coluna indicam que voce tem a sensacao de que ha pessoas ao seu redor que dependem de voce. E como se voce nao quisesse, mas sente que tem que carregar o mundo nas costas, pois acha que os outros sao incapazes de resolver seus problemas sem a sua ajuda. Isso nao e verdade! Todo mundo tem a capacidade para resolver as coisas. E voce quem acha isso, entao se liberte desta crenca. Acredite mais nos outros. Cada um tem o direito de viver a vida como deseja, nao queira impor seu modo de viver a outros. Aceite as diferencas, afinal voce tambem quer ser aceito(a) exatamente como e, nao e mesmo? O coracao para quando o sentido da vida parece terminar. Mantenha seu coracao sadio, procure pontos negativos em fatos passados e atuais. De mais sentido aos fatos. Voce ja reparou que tudo tem seu lado positivo? Basta saber procurar... E sempre tenha planos ousados e divertidos para o futuro, isso o mantera vivo e motivado, com o coracao leve e saudavel. A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intoleravel. Ninguem consegue manifestar perfeicao, pois e impossivel ate mesmo defini-la. Quem poderia citar o que seria mundialmente considerado perfeito? Aceite-se e aceite o mundo exatamente como ele e. Pare de querer controlar tudo. Sao as diferencas e as pequenas imperfeicoes que fazem do mundo um lugar tao maravilhoso...
Isso vale para seu corpo tambem. Aceite-se exatamente como e, seu corpo e o templo da sua alma. Se existir algo que queira mudar em seu corpo, faca; mas nao deixe que sua felicidade e amor proprio dependam disso. Se voce esta num relacionamento e seu parceiro(a) nao esta satisfeito com seu corpo, mude de parceiro. Afinal, voce e muito mais maravilhoso e especial do que seu corpo fisico. Voce e a manifestacao de Deus na terra. E pode ter certeza: existem muitas pessoas que gostariam de estar com voce! Para voce ser completamente amado e aceito por alguem, comece se aceitando e se amando e isso ocorrera naturalmente. As unhas quebram, os cabelos e a pele perdem a forca e o brilho quando as defesas ficam ameacadas. E isso acontece quando voce esta se sentindo deprimido, sem vontade de seguir alem... Se estiver com depressao, procure os amigos, familiares e/ou ajuda medica. Deseje melhorar, leia bons livros, assista a programas divertidos, instrutivos e/ou inspiradores, tenha um tempo so pra voce, faca coisas de que gosta,ria em frente ao espelho, divirta-se! Insira mais diversao na sua vida, isso so depende de voce! O peito aperta quando o orgulho escraviza. Voce nao e vitima do mundo. Ninguem e, a menos que se coloque nesta posicao. Para todo ditador, existe um ou varios submissos. Nao tenha pena de voce, pelo contrario, orgulhe-se de ser a pessoa que e. Encontre caracteristicas positivas suas. Se estiver dificil, pergunte a amigos e familiares, pode ter certeza de que voce ficara muito feliz com o feedback deles. E escreva num caderno para se lembrar e comece a fazer as suas anotacoes positivas sobre voce, as pessoas e fatos ao redor. A pessoa enfarta quando sente a ingratidao e estresse. Procure nao exigir tanto das pessoas. Quando fizer algo pequeno, medio ou grande por alguem, nao espere algo em troca. A pessoa pode nao retribuir da maneira que voce deseja e voce envenena seu coracao com raiva e sentimento de frustracao e ingratidao. Na maioria das vezes a pessoa nem imaginava o quanto isso era importante pra voce, e a sua visao que coloca este peso. Nao deixe que suas exigencias de como os outros devem se comportar atrapalhe a sua saude e felicidade. Voce pode ter feito coisas que magoaram muitas pessoas e voce nem imagina. Perdoe SEMPRE! E perdoe-se! A pressao sobe quando o medo aprisiona. Mas medo de que? Muitas vezes o medo e irracional. A menos que voce esteja realmente numa situacao perigosa (perdido em alto mar, sem socorro a vista, seu aviao caiu no meio da Amazonia e voce esta perdido, sozinho e machucado, etc...) a menos que a adrenalina gerada seja algo que pode te ajudar a reagir corretamente numa situacao de emergencia, acalme-se! Faca a pergunta: E se este fato que eu receio realmente venha a ocorrer, qual e a pior coisa que poderia me acontecer? Faca as pazes com todas as possibilidades. Se voce nao tem controle sobre algum fato, solte-o! Entregue a Deus, ore, medite, relaxe... E entregue ao universo.
Cuidado com os 15 minutos antes de dormir, nao tenha medo do amanha, confie de que tudo ocorrera da melhor maneira, entregue o problema a Deus e durma bem. Muitas vezes ao acordar, o problema tera diminuido ou ate desaparecido, pois muitos dos nossos medos sao irreais. As neuroses paralisam quando a"crianca interna" tiraniza. Quando voce repetidamente nao consegue realizar sonhos e projetos importantes, acaba se frustrando, sente que nao tem controle ou que o mundo esta contra voce. Neste momento, tudo parece ser um empecilho, voce ve um mundo perigoso e injusto e se sente como uma crianca sozinha e desamparada, despreparada para lidar com as situacoes. Mas voce nao e mais uma crianca, e um adulto e tem forca e capacidade para resolver e realizar qualquer coisa que deseja, procure ajuda, mude e seja feliz! Muitas pessoas procuram remedios fisicos quando na verdade precisam mudar suas atitudes, pensamentos e sentimentos. A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade. Se sua temperatura subiu, voce esta se sentindo sem forcas para lidar com as situacoes. Nao se compare com outras pessoas, nao pense que so voce tem problemas ou que existem pessoas sortudas e pra voce, nada da certo. Isso nao e verdade! Todos temos problemas, o que muda e como os encaramos e resolvemos. Voce e capaz de resolver qualquer situacao. De uma chance para voce e seus sonhos grandiosos... Nao seja tao exigente, deixe que tudo ocorrera no tempo de Deus. Equilibre seu organismo, equilibrando suas emocoes.O cancer se instala quando a pessoa guardou magoas e rancores por toda uma vida. E como se aqueles sentimentos estivessem comendo a pessoa de dentro pra fora. E por isso que nao adianta curar apenas com remedios, e preciso aprender a perdoar as pessoas, principalmente a si mesmo e seguir em frente, vivendo no presente, com planos concretos para o futuro. Perdoar e um processo, pode levar tempo, mas nada e tao belo e transformador do que o perdao, ele liberta a alma, a pessoa se renova e se cura.Para todos os casos acima, 15-20 minutos de oracao/meditacaoou uma respiracao profunda e lenta ao acordar podem fazer milagres...O resfriado escorre quando o corpo nao chora. Chorar alivia, entao chore sempre que sentir vontade. No passado, a pior crenca repassada por nossos antepassados era: homem de verdade nao chora. Entao muitos homens guardaram tao profundamente suas dores e sofrimentos que acabaram cedo com sua saude e morreram antes do tempo. Precisamos tirar um momento para rir, chorar, brincar, viajar, fazer exercicios fisicos, dancar, curtir a vida. Equilibrio! E lembre-se: chorar de vez em quando, e natural, faz bem e so mostra que voce tem sensibilidade e nao tem medo de mostrar suas emocoes. O estomago arde quando as raivas nao conseguem sair, quando algo acontece e voce nao aceita, nao consegue digerir o fato. Ache uma valvula de escape, grite, de soco no travesseiro, escreva tudo num papel e queime, pratique um esporte, lute boxe, ache uma maneira de extravasar as emocoes, faca terapia. E se possivel, elimine as pessoas nocivas