Depois que fiquei diabetica fazer exames e uma rotina. Minha endo pediu novamente para repetir 16 exames. Espero que tudo continue indo bem.Voltei a rotina de exercicios fisicos: ioga e Pilates duas vezes por semana e danca do ventre aos sabados. Semana passada foi a primeira semana do retorno. Confesso que fiquei um pouco cansada. Mas vale a pena!.Delicia: Misturar um pouco de gelatina diet com meia colher de leite condensado tambem diet. Gostei muito para um lanchinho e mata o desejo por coisas doces. Por que fui falar em doce?Nao posso me esquecer que estou fazendo jejum de 12 horas para ir ao laboratorio colher sangue. Espero que o exame de hemoglobina glicada esteja melhor desta vez.. Logo que descobri que estava diabetica o resultado foi 16% , num segundo exame caiu para 10%. Espero que agora esteja mais baixo ainda. Antes de saber que estava diabetica, meu cabelo tinha caido muito. Agora esta nascendo mais forte.Noticia boa: Meu teste de hemoglobina glicada deu 6,3%Muito bom para quem ha 6 meses estava com 16%. Sinal que as coisas estao dando certo neste momento.Que e hemoglobina glicada? Segundo a Wikepedia, hemoglobina Glicada, tambem abreviada como Hb A1c, e uma forma de hemoglobina presente naturalmente nos eritrocitos humanos que e util na identificacao de altos niveis de glicemia durante periodos prolongados. Este tipo de hemoglobina e formada a partir de reaccoes nao enzimaticas entre a hemoglobina e a glucose. Quanto maior a exposicao da hemoglobina a concentracoes elevadas de glucose no sangue, maior e a formacao dessa hemoglobina glicada.A tabela abaixo e uma interpretacao dos resultdos do exame:HbA1c (%)Glicemia media (mmol/L)Glicemia media (mg/dL)54.58066.712078.3150810.0180911.62101013.32401115.02701216.7300 Fonte: wikipediaObservacao: as informacoes apresentadas neste blog sao meras informacoes, nao substituem a opiniao de seu medico. Nao deixe de seguir as prescricoes de seu medico e tomar de forma consciente sua medicacao. O sucesso do tratamento esta presa a uma rotina que deve ser observada com criterio e cuidados. Miniaturas de casinhas de bonecas para manter viva a crianca que ha dentro de nos e fazer sonhar quem ainda e crianca Organize seu tempo1. Dedique tempo para trabalhar:e o preco do triunfo.2. Dedique tempo para pensar:e a fonte do poder.3. Dedique tempo para recrear:e a fonte da juventude.4. Dedique tempo para ler:e a base do conhecimento.5. Dedique tempo para adorar:e o caminho da reverencia.6. Dedique tempo para os amigos:e o caminho da felicidade.7. Dedique tempo para amar e ser amado:e o germen criador de endorfinas- substancia de alegria e bem estar.8. Dedique tempo para sonhar:eleva a alma as estrelas.9. Dedique tempo para rir:alivia as tensoes da vida.10.Dedique tempo para planejar:e o segredo de como encontrar tempopara as nove coisas anteriores.(Anonimo) Ola meninas,mais uma vez vim aqui para pedir a ajuda de voces,quero muito ganhar um concurso e peco que entrem nesse link http://www.vilamulher.com.br/concurso-45/id13644 se cadastrem e votem muito muitooo em mim, gente vota la ta!conto com a ajuda de voces.Muito fofa essa unha ne,eu ameii e vc? entao entra la e vota http://www.vilamulher.com.br/concurso-45/id13644 entao galera conto com vcs beijos Fran *-* Ola galera demorei um pouquinho para trazer o