thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Sabe, agora acho que tenho que correr contra o tempo, alem de ter mil coisas pra fazer, ainda tenho um casamento em janeiro e nao quero fazer feio.Entao e hora de comecar ou recomecar e nao parar. Terca e quarta feira foram um horror, tive reunioes fora da minha rotina que ja nao e la essas coisas. Mas ainda assim foram 1kg e 300 grs a menos. Me pesei ontem pois minha prole conseguiu quebrar minha balanca e estou sem, entao passei numa farmacia.Nao consegui ir a Academia ainda pois meu joelho e pe ainda doem, vou esperar ficarem bom sem nenhuma inflamacao.A boa noticia e que resisti aos excessos, ainda nao consegui o que quero mas ja diminui bastante na quantidade e consigo dizer nao ao chocolate e sorvete . Praticamente nao os como, o que antes era muito dificil.Vamo que vamo. Esta semana ainda posto tudo com mais detalhe e visito vcs meninas. Obrigada pelo apoio.Bjs Boa noite meninas e meninos. Muita coisa aconteceu desde abril, mas nada de excepcional ate sabado que passou. Depois de muitas indas e vindas, encontros e desencontros entre eu, dinheiro e academia, cirurgia do joelho no maridao e etc... Dia 30/06/3012, no final da tarde fui a academia e fiz minha matricula trimestral- (eu e maridao) eu preciso emagrecer ponto, marido precisa fortalecer a musculatura da perna operada. Ontem tentei reduzir na alimentacao, nao rolou.Hoje foi um pouco melhor, alem do que fui a academia. 30 min no Aparelho de Ginastica AB Stretch e mais 30 min na Esteira alternando 2 min. velocidade 4.0 / 1 min. velocidade 5.5 , aff to acabada, mas fiz tudinho.Para uma pessoa com 130kg, que tem pelo menos 4 anos que nao faz atividade fisica nenhuma ate que to bem na fita.Quanto a R.A. ainda to me ajustando, mas emagreci neste ultimo mes 2 kg.Ate logo mais, agora minhas postagens vao ser frequentes e minha meta vou atingir.Bjs. Hoje eu tive tempo de ver os DVDs de Zumba que comprei.Quero conciliar o Zumba e a Academia.Pensando nesta semana a unica coisa positiva foi o peso que baixou 1kg e 300grs.Nao consegui manter a dieta, mas tambem nao fiz extravagancias, ate chocolate recusei.Vou comecar a Zumba em casa inicialmente vou usar o dvd - passo a passo e o de tonificacao (ginastica) .Alem do mais, vou focar na alimentacao.Ate. Balanco do dia de hoje:Primeiro dia do Projeto Quilo por QuilolCafe da manha: 2 fatias de pao integral com 1 colher de cha de margarina light e cha com adocante (138 cal);Lanche: 1 maca e 1 pedaco do ovo de pascoa do filhote de 19 aninhos (pra mim sempre sera um pequenino) - (220 cal).Almoco : 6 colheres de sopa de arroz ( meta e reduzir para 2 colheres), 1 pedaco de costelinha de porco cozida, couve flor, 1 colher de sopa de farinha de mandioca temperada , coca zero - (932 cal) - joguei meus calculos pra mais. Lanche 5 bolachas bono, cha com adocante e 1 fatia de pao integral (390 cal);Jantar: 4 fatias de pao de milho
(482 cal. nao sabia que eram tantas) e 2 ovos fritos em frigideira teflon (210 cal).Total 1982 calorias - eu tenho como meta ficar entre as 1500.Ou seja nao resisti 100% e jaquei feio na janta.Alem disso como resolvi comecar meu projeto Quilo por quilo hoje, vinha matutando a tempos. Mas comecei a por em acao hoje.Ontem comecei a planejar e continuei. Foi tenso preciso fazer compras nao tinha proteina adequada, verduras, legumes e frutas. No freezer tinha apenas um pacote de couve flor, devo fazer compras amanha.Pretendo dividir as 1500 calorias assim:Como foi a academia antes de ir trabalhar vou dividir o cafe da manha em duas partes: Cafe da Manha: 05:40hs - Pre treino - ate 200 calorias 08:30hs - Pos treino - ate 200 caloriasLanche :11:30hs - ate 100 calorias.Almoco:14:30hs - ate 400 caloriasLanche:17:30hs - ate 100 caloriasJantar:20:30hs - ate 400 caloriasCeia23:30hs - ate 100 calorias.Com certeza amanha sera melhor que hoje.
Depois da minha ultima postagem, entrei num ritmo alucinante para dar "cabo"a todas as obrigacoes e entrar de recesso escolar. E junto acabei nao tendo tempo e forca para fazer exercicios e me alimentar direito.Conclusao engordei 900 grs. Mas ja estou tomando providencias para reverter o quadro.Vou voltar a ler o livro Pense Magro - A dieta definitiva de Beck e comecar a ler a Dieta das Tres Horas que a Vivi (http://vivi-saude.blogspot.com.br) me enviou o arquivo on line e Nao Comi, Nao Rezei, Mas me amei da Gisela Rao que relata a vigilia da autora em relacao a sua autoestima e nos ajuda a (re)conquistar a nossa propria autoestima e alem deste livro mantem este blog Vigilantes da AutoEstima (http://vigilantesdaautoestima.blogosfera.uol.com.br/).Eu comprei os dois livros : o verde e mais completo e com exemplos e teorias. O lilas e mais objetivo e com espacos para escrever praticamente todas as tarefas. Vou comecar a leitura novamente.Este e selo do Desafio 28 Dias no Blog da Vivi (http://vivi-saude.blogspot.com.br), que infelizmente nao estou participando oficialmente porque quando fiquei sabendo ja avia acabado o prazo das inscricoes, mas nao tem problema. Ta valendo acompanhar e fazer tudo o que der.O livro da Gisela Rao ja esta comigo tambem . Vou ler e postar minhas impressoes.Bjs e ate mais. Depois de muito tempo, de muito pensar, resolvi tracar metas por etapas.Seguindo a linha de trabalho do programa Quilo por Quilo que passa no canal Home & Health . Vou tracar metas e realiza-las por fases.Cada fase vai durar 90 dias. Aprendi que no inicio com todo o choque o ocorre com o nosso corpo a perda de peso e mais rapida e maior, mas nao tao facil. Porque se fosse facil eu nao teria desistido tantas e tantas vezes;Assim dando um passo de cada vez, vou seguir em frente e emagrecer tudo o que e necessario.Em um dos episodios do programa Quilo por Quilo da segunda temporada, a participante disse algo que mexeu muito comigo." Preciso estabelecer prioridades, trabalhar e importante, mas se eu nao tiver saude nao poderei trabalhar, nem ser mae e ter uma familia.!"Bom ter uma familia e trabalho eu tenho, falta saude. Dentro da faixa de obesidade morbida falta pouco para ter um troco ou parar de me locomover. Neste ano largar os dois empregos nao vai dar, mas vou comecar a ter novos habitos e uma saude melhor.Quero ver meus filhos casados e ainda poder me aposentar e desfrutar de uma fase da vida de maneira saudavel e independente.Assim nesta fase quero emagrecer 30% do meu peso atual em 90 dias.No dia 07/07/2013 vou estar 33,75 kg mais magra.Para tanto vou fazer Reeducacao Alimentar ( maximo de 1.500 calorias) e Atividade Fisica ( de 1 a 2 horas por dia 6 vezes por semana).Sera 11, 25 kg a menos por mes/ 3,0 kg por semana e teoricamente 428 gramas por semana de emagrecimento.Estou pensando em comprar aquele programa de Zumba da Polishop, pois as academias perto de casa nao tem horario de aulas compativel com o meu, devido ao meu trabalho na
escola. Alguem usou , usa ou conhece?Talvez ainda nao consiga postar todos os dias, mas uma vez na semana farei um resumo semanal com reflexao. Alem disso quero voltar a ler os blogs de voces amigas e amigos pois isso me ajuda muito.Ate mais ...
banda formada somente por musicos da cidade de Jardim de Angicos.Aproveitamos para agradecer pelo honroso convite a organizacao da festa e em especial aos amigos Prof. Francisco Dehon e ao Sr. Evilasio.QUE PAZ DE DEUS ESTEJA COM TODOS!
No dia 29 de abril 2012, domingo, a convite de Batista Melo, a banda Arrepios do Forro fara um show na cidade de Jardim de Angicos/RN.A domingueira contara com a participacao do Tecladista Marquinhos Santos, da cidade de Pedra Preta/RN.O show acontecera no Batistao Dance Club, na zona sul da cidade.Toda a galera esta convidada prestigiar o evento!Quando o horario estiver confirmado, divulgaremos aqui. A banda esta se reunindo aos sabados para ensaiar e atualizar o repertorio para animar a festa do padroeiro da cidade de Jardim de Angicos/RN. Apesar do tempo curto que os componentes tem para se dedicar aos ensaios, pois alguns tem outras ocupacoes ou nao moram na cidade, estao todos extasiados com a oportunidade e motivados a dar o melhor de si nesse evento que ha muito tempo esta apagado na cidade.Lembrando que essa sera a primeira vez que a banda participara da festa social em comemoracao as festividades do padroeiro Sao Joao Batista.O show acontecera no dia 23/06/2012.Mais informacoes serao divulgadas aqui mesmo na proxima postagem.A paz de Deus esteja com todos nos! Em 02-10-2011 a banda fez sua primeira apresentacao, que serviu para osmusicos iniciantes terem o primeiro contato com o publico e sentir o prazer que e subir ao palco para "arrepiar a galera". O show, que foi considerado pelo grupo como um ensaio de luxo, visto que tinha a presenca de um bom publico, serviu para que a banda tivesse um feedback. A intencao era ouvir criticas e sugestoes para melhorar o trabalho. O local escolhido foi Balneario da Barragem em Jardim de Angicos. Naquela apresentacao, alem do seu ritmo tradicional, o forro, as pessoas que foramaquele local - cerca de 600 pessoas passaram por la - tambem curtiram opagode-brega (repertorio da banda Jumento Desembestado, sucesso do momento) e,ao final, algumas musicas no ritmo do arrocha. No dia 03/10/2011 a banda voltoua se apresentar no mesmo local.Show Barragem 02/10/2011Show Barragem 02/10/2011 Confira a nova Logo da nossa banda. A criacao desse belo trabalho ficou por conta do nosso amigo Felipe Andrade. Sigam ele no twitter @Felipe_Dhiego . Erivan Camara (Empresario)Robson CamaraLucas BateraMiguelzinhoProf. SezimarArrepiosArrepiosArrepiosSezimar fazendo um floretoLucas, Sezimar, Erivan e RobsonSezimar BassLucas, Erivan, Miguelzinho e Robson Ontem foi a inauguracao do 79 Festival do Limao em Menton, Franca. A cidade fica na famosa regiao de Cote d Azur, pertinho de Monaco. Mais de 145 toneladas de frutas citricas foram usadas para decorar edificios, instalacoes artisticas e ate as ruas do festival. Pra quem adora aquele cheiro de limao e quer desfrutar da vista para o mar mediterraneo, o festival vai ate 7 marco. Bem que as festas de frutas do Brasil podiam ter um apelo mais artistico tambem. Confiram! A Microsoft apresentou, na ultima sexta-feira (17/02) o logo do tao esperado Windows 8, que tem como destaque a interface Metro, que coloca programas dentro de pequenos blocos. A previsao e que a versao de testes do sistema chegue ao mercado no dia 29 de fevereiro."Ja dissemos que o Windows 8 e uma reimaginacao completa do sistema operacional Windows. Nada ficou de fora dessa mudanca, incluindo
o logo", disse Sam Moreau, diretor de experiencia de usuario do Windows, em um post no blog da empresa. "O logo do Windows e uma marca forte e reconhecivel, mas queriamos que ele evoluisse para refletir a evolucao da interface Metro."De acordo com Moreau, a agencia escolhida para criar o novo simbolo foi a Pentagram. A empresa inglesa e uma das mais tradicionais do mundo e ja fez logos conhecidos, como o do game Guitar Hero e o design do famoso laptop de 100 dolares (One Laptop per Child). Os designers do estudio sugeriram que ele se parecesse mais com uma janela ("window", em ingles) do que com uma bandeira."Queriamos que nosso logo fosse moderno e classico. Alem disso, ele deveria ser 'autenticamente digital'", explicou o executivo da Microsoft. Talvez com o novo logo do Windows 8 a Microsoft queira voltar as raizes fazendo uma releitura simplificada da identidade visual inicial da empresa antes do bombadeio de cores e degrades implementados a partir de 1992 e piorados no decorrer dos anos.Com uma identidade visual mais limpa e legivel se torna mais facil reconhecer a marca e aplicar as mesmas caracteristicas nos novos produtos como e o caso da sua concorrente Apple. Confiram a evolucao dos logos desde 1985:
Para celebrar o 15 aniversario do VIB, instituto de pesquisas de ciencias de Flandes - Belgica, o estudio de design Coming Soon criou toda a comunicacao do evento usando apenas giz colorido e um grande quadro negro.Trabalheira minuciosa e gigantesca para fazer paineis e mais de 200 ilustracoes para um box de 9 livros que foram distribuidos no evento.O foco do instituto e traduzir as pesquisas cientificas e aplica-las em produtos farmaceuticos, agricolas e industriais. Confiram o resultado! A Nokia HumanForm foi criada, em um esforco conjunto, para traduzir as novidades mais promissoras da nanotecnologia em experiencia significativa para o usuario, fazer prototipos para tomada de decisao e definir as diretrizes para um futuro portfolio.Nokia HumanForm e uma solucao visionaria de um dispositivo flexivel de forma dinamica que vai alem do touchscreen e do comando de voz, onde a tecnologia e invisivel e a intuicao assume o controle.So resta saber quanto deste aspiracional vai chegar ao mercado e quando! Confiram!! O Papai Noel high tech da HP concedera o desejo de internautas em seu programa online com presentes diarios de ate R$1,5 milA segunda temporada do eNoel da HP acaba de comecar. O Papai Noel descolado e irreverente voltou para alegrar o Natal e dar presentes aos internautas. Para participar, basta fazer um pedido no valor de ate R$1.500,00 de maneira criativa e depois acompanhar o programa em que o eNoel concedera um desejo por dia, de segunda a sexta-feira, de 21 de novembro ate 21 de dezembro.A participacao e aberta e todos podem enviar as mensagens que vao se transformar em cartas impressas por meio da tecnologia HP ePrint. Nesta promocao da HP, que acontece em parceria com a Intel, os participantes poderao preencher um formulario de cadastro, enviar seus pedidos de Natal e interagir pelo site www.enoel.com.br ou pelo Facebook da HP Brasil (www.facebook.com/HPBrasil).O eNoel recebera as cartas e podera ler e escolher o melhor e mais criativo desejo para realizar. Para participar, as pessoas podem enviar quantas cartas quiserem atraves do site da promocao. Alem disso, no programa as pessoas poderao conhecer um pouco mais das tecnologias e produtos HP, pois o proprio eNoel estara equipado com impressoras ePrint, como a HP Envy 100 e a Photosmart Plus eAiO e os modernos notebooks HP Pavilion dm4 e HP Envy Beats, alem do computador all-in-one HP TouchSmart 610 todos estes com a Segunda Geracao dos processadores Intel CoreTM i3, i5 e i7.No site, o eNoel, que esta ligado nas midias sociais, podera interagir com os internautas em seu programa ao vivo, das 17h30 as 19h de segunda a sexta-feira. Ele recebera duas convidadas muito especiais em seus programas uma delas e a sua mae, a Mamae eNoel, e a outra e sua ajudante, eNoela.O eNoel e suas convidadas estarao aos sabados em duas HP Store de Sao Paulo, visitando a loja do shopping Market Place nos dias 26 de novembro e 10 de dezembro, e do Center Norte nos dias 3 e 17 de dezembro, em que terao a oportunidade de conversar com as pessoas presentes, tirar fotos e imprimi-las
na hora.A campanha tambem tem o objetivo de familiarizar os usuarios com a tecnologia HP ePrint, e vai promover a interacao em tempo real dos internautas com o eNoel. A tecnologia HP ePrint permite que a impressao seja feita de qualquer lugar, a qualquer hora, usando um dispositivo conectado a Internet, enviando a mensagem para um endereco de e-mail da impressora multifuncional da HP que as imprime e transforma em cartas de Natal.Durante o mes de dezembro, o eNoel tambem estara presente no maior blog de cultura da Internet do pais, o Nao Salvo (www.naosalvo.com.br), e em seu canal no Twitter (http://twitter.com/naosalvo), permitindo mais interacao e dando informacoes aos participantes.Com o sucesso da primeira temporada do eNoel em 2010, a HP volta com a campanha este ano para fazer o Natal dos internautas ainda mais divertido e conectado. No site do eNoel ainda ha ofertas de diversos produtos da HP para que as pessoas naveguem e conhecam melhor as novidades para esse Natal.
a forca da agua leve consigo toda essa sujeira, que o seu vapor me purifique, Cristalizando toda a minha energia, salvando-me dessa dor, Que o por-do-sol apague tambem as lembrancas, Minimizando toda a luz que se ascendia em meu olhar... Que exista perdao por todas as palavras... Salve aquela estrela que foi apagada, reconstrua seu animo, segure-a pela mao, A mostre a direcao, impotente ela nao encontra mais sua luz! Adoce o sal de suas lagrimas, neutralize seu sofrimento e, Acelere o ponteiro do relogio alcancando o esquecimento... Nao a deixe sofrer mais... Nao me deixe sofrer mais... Gabriela Santos F. = 16/12/2012
Fala que ja me esqueceu! Diga olhando nos meus olhosQue nao me amas mais...Use de toda sinceridade existente,Fala pra mim...Diz que nao sente falta do meu corpo,Dos meus carinhos!Amar e uma vez so,Diz que ja me esqueceu,Que o seu amor morreu...Eu sei que voce ainda me ama,Eu posso sentir;O calor daquele amor,Aconchegando-me em teus bracos...Trazendo-me cor,Fazendo de mim sua...Diz que nao sente falta do riso,Fala que ja me esqueceu!Gabriela Santos 20/08/10 Eu nao sei mais pra que lado devo ir,Eu nao quero ter que fazer uma escolha...Nao posso errar denovo!Eu nao consigo me desligar de vc, no entanto...Nada fica bom...Meus pensamentos e minhas duvidas estao acabando comigo...O que devo fazer?Se vc nao sai do meu ser...Usei todas as tecnicas,Provei todas as armadilhas...e,Nao consegui...Voce nao sai de mim!!O que voce tem em garoto?Porque nao e deixa em paz?Foram tantas promessas...Beijos inacabados,Olhares infinitos...Voce ainda me provoca arrepios,Porque e so no seu corpo onde quero estar...Voce e a melhor parte que existe em mim,O sorriso mais sincero,O olhar mais curioso...Voce e o unico tesao que existe em minha pele...Porque voce esta tao longe?...O que eu faco...Me da uma luz,Uma chance que eu volto correndo pra onde eu nunca deveria ter saido...Vamos acabar com todas essas duvidas,Vem...?Vamos nos amar!Eu preciso de vc!!Gabriela Santos02/07/2010 Conforto! Sinto como se voce estivesse me esperando no portao,E uma magia que eu nem sei explicar...Voce cuida de mim,O seu abraco me conforta,As suas maos me confortam...E inexplicavel!Mesmo que nao exista toque,Eu quero estar ao seu lado!Sinto-me livre de mim mesma,De todas as acusacoes e de todas as vezes que me condeno...Consigo crer que assim esta bom,Que nada deve ser mudado!Posso ser o que sou sem frustracoes...Ao seu lado me sinto admirada!Eu sei que eu posso descansar...Gabriela Santos - 21/03/2011 O que existe de mais simples, ja seria o bastante! Para onde foram todas as cores?Como podes manter uma vida sem a menor motivacao?...Sao gritos por toda parte,Ruidos de azar...Nada e mais nitido!Faco parte de uma peca desse mosaico,Sinto-me perdida e nao encontro onde me encaixo...Porque tudo e na base da dor?Porque sempre perco o que me existe de mais importante?Eu sinto raiva de odiar,Medo de chorar,Tanto que procuro nem me apegar...EU NAO AGUENTO MAIS!Eu preciso de energia,Mal consigo me sustentar!O que eu faco com as sobras das cores que ainda me restam?Eu me sinto sozinha,Como se o principal me faltasse!Como posso respirar se sobre o meu peito existe um no...Um peso,Nao consigo descansar!Para onde foi a graca da vida?O que existe de mais simples, ja seria o bastante!Gabriela Santos-19/11/2010 SONHO! Sera que sua pele se adapta a minha temperatura? Eu so quero nao mais ser sozinha, Ter um olhar me iluminando... Eu preciso de vida! Sera que nossas maos vao se encaixar? Eu so quero um sorriso com os olhos, Um carinho com a ponta dos dedos... Eu quero o calor da sua palma em meu corpo... Eu quero companhia! Preciso de alegria no resto do meu dia, Eu quero borboletas no estomago, Eu quero andar sobre uma guia de maos dadas com voce... rsrs Vamos nos amar? Eu vou sair
foto: oglobo.globo.comTudo comecou em Sao Paulo contra o aumento das passagens de onibus. Alguns preferem manter a crenca de que se trata de apenas R$ 0,20. A manifestacao nao e contra os valores absolutos e sim com os valores relativos. As passagens aumentaram 7% em uma inflacao acumulada em 12 meses em torno de 5%, de acordo com o IPC da FGV. O servico oferecido e um transporte de baixa qualidade, com onibus circulando lotados, motoristas mal preparados, estressados e por ai vai.A imprensa, com pouquissimas excecoes, tratou de ressaltar os atos de vandalismo, obviamente condenaveis, perpetrados por alguns. Ate que a populacao se indignou com a brutalidade policial. Entao, a imprensa decidiu mostrar a realidade.foto: canal gamafoto: noticias.uol.com.brE ai... Na estreia da Copa das Confederacoes, em Brasilia, varios manifestantes foram as ruas, em frente ao Estadio Mane Garrincha. Do lado de fora, muitos manifestantes apresentavam diferentes anseios e, do lado de dentro, a retumbante vaia recebida pela Presidente da Republica e pelo Presidente da FIFA (atual "dono" do Brasil). O que se viu nas ruas de Brasilia foi uma mobilizacao popular, sem lider, o que denota que ha uma insatisfacao geral. O proprio Comandante da PM afirmou nao haver uma lideranca - preocupacao para o Planalto que nao pode acusar a oposicao.foto: Congresso Nacional - Brasilia - oglobo.globo.comAs representacoes parlamentares tambem foram alvo da indignacao da populacao.Novo Maracana - custo de mais de R$ 1 bilhaofoto sem creditoNovo Maracana - foto sem creditoUm dos Palacios do Hotel Danieli - Restaurado por R$ 200 milhoesfoto: sitio do HotelHotel Danieli - foto: sitio do HotelGastos faraonicos com reformas e construcoes de Estadios - so o Maracana consumiu mais de R$ 1 bilhao de reais - enquanto saude e educacao estao sucateadas. Para se ter uma ideia, a restauracao do Hotel Danieli em Veneza, composto pelos Palacios Dandolo (Doge Dandolo), Danieli Excelsior e Casa Nuova e que teve os mosaicos do piso restaurados a mao, por exemplo, alem de toda a restauracao, custou o equivalente a R$ 200 milhoes. Portanto, o Maracana - um estadio de futebol - nao tem o luxo do Palacio de Veneza, donde se conclui que seu custo extrapola o razoavel e o pior de tudo, sera entregue a iniciativa privada para explora-lo economicamente.foto: Berlim - sem creditofoto: Dublin - sem creditofoto: Dublin - Metro 1As manifestacoes ultrapassaram as fronteiras do pais, chegando a 46 cidades no mundo. Nao sao "apenas" R$ 0,20. Sao os hospitais sucateados, a falta de escolas publicas, a pessima qualidade do ensino, a corrupcao dos politicos, enfim, um sem numero de motivos.Hoje, foram 100 mil pessoas na Avenida Rio Branco no Rio de Janeiro. Em Sao Paulo, os manifestantes gritaram "sem partido" ao verem bandeiras do PSOL. O povo nao quer partidarizar, ninguem quer os oportunistas de plantao.foto: R7Um reporter da Globo aparece com microfone sem o logotipo da emissora. O que antes era sinonimo de poder, pois conseguiam o que queriam com o microfone da "Venus Platinada", agora e escondido, com medo do povo. Piada pronta...O Secretario da Presidencia da Republica, Gilberto Carvalho, afirmou
que o Governo Federal esta preocupado com as manifestacoes e que nao esta entendendo o que acontece. Piada pronta 2...As grandes capitais do pais foram as ruas para protestar contra a falta de transporte publico e a ma qualidade do que existe. Faltam trens e metros, que sao os melhores meios de transporte de massa. O Brasil possuia uma extensa malha ferroviaria que foi destruida para dar lugar a rodovias. Cada vez mais a mobilidade da populacao esta prejudicada em razao de grandes engarrafamentos, onibus lotados e que passam com pouca regularidade. Os trabalhadores gastam cada vez mais tempo para se deslocar de casa para o trabalho. E... A passagem aumenta?Foi-se o tempo em que o futebol acalmava os animos - o "pra frente Brasil" resgatado nao colou desta vez.A maxima de que o povo precisa de pao (Bolsa Familia) e circo (Copa das Confederacoes) ficou no passado.A foto que nao foi mostrada no dia em que o vandalismo foi a tonica da cobertura das manifestacoesfoto: sem credito