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acidentes sao atos do destino, que sao inevitaveis. Os acidentes na infancia podem muitas vezes ser previstos e evitados.Os momentos mais perigosos sao: a ultima hora do dia; quando a mae ou outro parente esta doente; quando a mae esta gravida novamente;durante as ferias; quando ha uma mudanca; morte de um parente; nascimento de um filho; separacao dos pais; novo casamento e perda do emprego.-Cuidados para evitar acidentes1- Traumas- As quedas podem ser do colo dos adultos, dos bercos, dos locais de troca de fraldas, andadores. Nao descuide das criancas. As quedas de escadas, tapetes lisos,balancos e arvores sao frequentes, eduque as criancas. Janelas e varandas em apartamentos devem ter grades ou redes de protecao.2- Queimaduras- Nao prepare alimentos com criancas ao colo, podem ser queimadas com agua, leite e outros alimentos quentes; veja a temperatura da agua de banho antes de colocar a crianca na banheira. Nao permita criancas brincar na cozinha; nem com fosforos, fogos, produtos quimicos.3-Intoxicacoes- Nao de medicamentos `as criancas no escuro, confira o nome do remedio e suas doses; nao use medidas de outros medicamentos. Todo medicamento dado de modo errado e perigoso. Coloque-os em lugares fora do alcance das criancas. Os produtos de limpeza, detergentes, desentupidores, podem ser fatais. Leia com atencao as instrucoes de uso, toxicidade, e se tiver de guarda-los em casa, faca-o em lugares fechados e fora do alcance de criancas. As criancas podem levar folhas, frutos, caules `a boca. Nao permita plantas toxicas tipo comigo ninguem pode, raia branca, senescio, oficial de sala, em sua casa. A vida de seus filhos, vale mais que a beleza destas plantas!4-Afogamentos- Nao deixe a crianca sozinha na banheira, mesmo com pouca agua; sozinha em piscinas , praias, lagos. Quando houver crianca nestes locais, deve haver um vigilante e as piscinas quando fora de uso devem ser cobertas com telas ou redes. As criancas devem ser educadas no sentido de obedecer as normas de seguranca.5-Sufocacao- O talco nao deve ser utilizado, caso seja realmente necessario deve ser colocado fora do alcance das criancas quando na troca de fraldas ou do banheiro. Botoes, alfinetes, colchetes, podem ser causa de asfixia quando aspirados , portanto, devem estar fora do alcance de criancas. Uma crianca que ja possa segurar a mamadeira nao deve ser deixada mamando deitada, sozinha, pois podera haver engasgo, aspiracao do leite, asfixia.6-Choques- Procure ter tomadas eletricas protegidas do alcance das criancas ou daquelas que exigem rotacao para se obter contato. Dependendo de sua intensidade, um choque provocara graves ferimentos.7-Transito-Evite acidentes de transito e acidentes em praticas esportivas, educando suas criancas a obedecer as normas de seguranca. O custo financeiro, social e psicologico dos acidentes, e maior do que os mesmos custos em outras doencas; portanto, colabore para evitar os acidentes. Fontes: 1-CLAP,1995 ;2- Maciel,W.,Comite Prevencao de Acidentes Sociedade Paulista de Pediatria
dietas". Com a lista dos alimentos permitidos na mao, pedimos a eles e a outros especialistas que analisassem com mais detalhes o que Colbert prega:PeixesA alimentacao de Jesus baseava-se praticamente em peixe. Camaroes e moluscos, porem, eram considerados impuros. Para o endocrinologista Tercio Rocha, da Academia Brasileira Antienvelhecimento, os peixes, de preferencia os de agua fria, podem ser ingeridos todos os dias. "Sua gordura e poliinsaturada e rica em omega 3, o que aumenta o colesterol bom e diminui o ruim", diz. Com frutos do mar, a coisa muda de figura. "Camaroes, ostras e moluscos se alimentam de dejetos, tem alto teor de acido urico e aumentam o colesterol ruim."CarneMais que carne de vaca, Jesus comia as de cordeiro, cabra e aves. Mesmo assim, so em dias de festas e comemoracoes. Carne de porco nao fazia parte do seu cardapio. "A carne - branca e vermelha - contem proteina de alto teor biologico, ferro, zinco e vitamina B, alem de fornecer aminoacidos essenciais", afirma Edson Credidio. "Se abrirmos mao dela totalmente, ficamos mais sujeitos a doencas e perdemos massa magra do tecido muscular. Acredito que os povos antigos nao comiam certos alimentos mais pela dificuldade em obte-los." Tercio Rocha lembra que a carne suina e considerada impura e proibida ate hoje por quem segue a religiao judaica. Crua ou pouco cozida, pode transmitir tenia. "O problema e minimizado quando os porcos sao criados em granjas grandes e limpas. Mas, como sua carne e gordurosa, deve ser consumida com moderacao", aconselha.PaoMarca registrada da alimentacao de Cristo, era feito com graos de trigo integral, agua e azeite de oliva. O pao de graos integrais de trigo, milho e cevada nao conduz a compulsao alimentar, que os medicos garantem ser gerada pela farinha branca, processada. "O pao de Jesus nao levava bromato ou gordura hidrogenada, que nao sao nada saudaveis. Era feito com azeite e manteiga de leite de cabra", diz Tercio Rocha. Hoje, e importante consumir alimentos integrais. Tres ou quatro fatias de pao ou tres ou quatro xicaras de outros carboidratos integrais por dia nao pesam na balanca.Bebidas de graos de clorofilaJesus tomava sucos com graos integrais amassados e extrato de folhas, tirando proveito da clorofila. "O extrato de plantas verdes e rico em ferro, minerais, calcio e vitamina C, o que ajuda a fortalecer o sistema imunologico. Os sucos continham ainda sementes de uva e azeite de oliva. Para fazer uma bebida com poder semelhante, bata folhas escuras (rucula, agriao, espinafre) com suco de laranja ou tangerina. Tome pela manha para ajudar o intestino a funcionar", sugere Tercio.LaticiniosNos tempos biblicos, so os bebes tomavam leite, de ovelha e de cabra. Os adultos ingeriam mais queijo e principalmente iogurte. Segundo Tercio, o homem e o unico mamifero que toma leite depois do desmame. "O alto consumo de leite de vaca esta relacionado ao aumento da obesidade e do diabetes. O queijo fresco e a mesma coisa, pois tem muito soro. Se nao quiser dispensa-los, por causa do calcio e das proteinas, prefira as versoes desnatadas." Ja o iogurte e importante para recompor a
flora intestinal. "Recomendo iogurte desnatado com frutas frescas feito em casa. E um elixir da juventude", assegura Edson.Lentilhas, cebola e alhoAlem do feijao e das ervas, eram os poucos vegetais e leguminosas da epoca. Feijao e lentilha sao ricos em ferro, vitaminas e fibras, que ajudam a eliminar a gordura. O ideal e comer de duas a tres conchas por dia. O alho e a cebola contem principios ativos poderosos - a alicina, que beneficia o sistema imunologico, e a quercetina, antioxidante capaz de baixar os niveis do LDL, o colesterol ruim.Azeite de olivaPaes, sucos e pratos em geral levavam azeite de oliva. "E um dos pilares da dieta mediterranea. Com polifenois e vitamina B, fortalece o sistema imunologico, e antiinflamatorio e um poderoso antibiotico natural. Baixa o colesterol ruim e aumenta o bom, alem de diminuir a formacao de placas de gordura nos vasos do coracao", diz Tercio. Para manter a forma, consuma entre 50 e 100 mililitros, no maximo, por dia.VinhoDon Colbert recomenda que se tome um calice por dia. O vinho tinto, sobretudo, e poderoso. Contem polifenois, vitaminas e carotenos, antioxidantes que evitam o fechamento das arterias e coagulacoes internas do sangue. "Tambem previne doencas cerebrais e melhora a oxidacao", assegura Tercio."E importante ressaltar que o vinho naquela epoca era apenas uma mistura de casca de uva, agua e mel. Por isso, vale substitui-lo por suco de uva", argumenta o endocrinologista Ricardo Peres. A nutricionista Vanderli Marchiori concorda: "Um copo de suco de uva vermelha e mais 30 gramas de amendoim apresentam a mesma quantidade de resveratrol - substancia antioxidante e benefica para o coracao - que uma taca de vinho tinto".
em vigor.O apelo sensual, escandalosamente produzido pelo rock e demais ritmos que tem o compasso das relacoes sexuais, traz lucros exorbitantes aos empresarios do ramo em detrimento da educacao humana de imatura clientela. E um dos barulhos que pervertem precocemente a criancada. Allan Bloom, no livro O declinio da cultura ocidental, afirma: A vida se transformou numa interminavel fantasia masturbatoriapre-empacotada... O negocio do rock e capitalismo perfeito, suprindo a demanda e ajudando a cria-la. Tem toda a dignidade moral do trafico de drogas, mas quando surgiu, era algo tao novo e inesperado que ninguem pensou em controla-lo, e agora e demasiado tarde.A melodia e o doce e suave tempero da sensibilidade humana. Nada se lhe compara como linguagem legitima da alma que da sentido a vida. A cultura brasileira dos tempos atuais faz tudo para neutraliza-la. Quer ve-la ausente da sociedade. Nao convive com o pensar. Prefere engolir tudo o que vem pensado, pronto para ser consumido. Mormente o enlatado que se importa das capitais do imperio economico. A decadencia cultural da sociedade parece ter vindo para ficar. O barulho bloqueia o pensamento. Derrota a sensibilidade. E o fim da melodia.
Atividade Ludica do Bebe ensina a viver. <> No inicio ele brinca com o proprio corpo.Conhecer o mundo e a si mesmo e uma atividade a ser feita desde o inicio Quando o bebe nasce, precisa adaptar-se a um mundo novo que devera conhecer e compreender. Ele e por natureza muito curioso. Deseja compreender tudo que se passa ao seu redor, mas sua incapacidade motora limita sua possibilidade de exploracao. Mas consegue acompanhar com os olhos, objetos que se movem dentro de seu campo de visao. Sua capacidade auditiva e muito acurada. Se interessa pelas pessoas e principalmente pela mae e sua voz.Seu conhecimento se forma a partir daquilo que ve, ouve e faz. A capacidade perceptiva e a inteligencia atua desde o primeiro momento. Ao se movimentar no berco percebe que os mobiles tambem se movimentam. A partir disso repete o mesmo movimento, porem de forma consciente e com objetivo. A decoracao do berco estimula sua inteligencia. De seu corpo saem sons. Estes sons chamados balbucios, tornam-se um objeto concreto para a mente do bebe, que logo descobre que com eles tambem pode brincar. E capaz de repeti-los, uma ou outra vez. Escuta-os e sua expressao modifica-se. E a sua primeira tentativa de expressao verbal. Sente prazer em imitar a propria voz. O tempo passa e a gente cresce... e aprende. Aos quatro meses e capaz de controlar melhor seus movimentos e ja pode com muita precisao, aproximar a mao dos objetos, desde que estes estejam proximos. O chocalho que sacode, chupa e morde, seu dedo, pe, mao, enfim, a grade do berco, cada objeto proximo adquire vida e a estimula a novas e ricas experiencias. Brinca tambem de abrir e fechar os olhos, o significa para o bebe: perder o mundo ou possui-lo. Voce tambem pode observar isso, ao ve-lo brincar de esconder o rosto com o lencol ou simplesmente virando a cabeca de um lado para outro para ver sumir a pessoa que com ele brinca. Atirando objetos ao chao... Escuta o som que o objeto faz e a reacao das pessoas. Descobre a relacao causa e efeito .Sabe que um objeto ou uma porta que se fecha derepente produzem sons e tambem aprende a dominar medo de barulho. Sua possibilidade de exploracao aumenta, e sua consciencia tambem. Agora seu campo de acao e maior. O por-se de pe e o caminhar, lhes permitem afastar-se voluntariamente dos objetos e reencontra-los. ELOGIE DO JEITO CERTORecentemente um grupo de criancas pequenas passou por um teste muito interessante. Psicologos propuseram uma tarefa de media dificuldade, mas que as criancas executariam sem grandes problemas. Todas conseguiram terminar a tarefa depois de certo tempo. Em seguida, foram divididas em dois grupos. O grupo A foi elogiado quanto a inteligencia. Uau, como voce e inteligente!, Que esperta que voce e!, Menino, que orgulho de ver o quanto voce e genial! ... e outros elogios a capacidade de cada crianca. O grupo B foi elogiado quanto ao esforco. Menina, gostei de ver o quanto voce se dedicou na tarefa!, Menino, que legal ter visto seu esforco!,
montanhas. Os ventos nao os derrubam, pois cresceram na presenca deles. Sao frondosos, copas grandes e o verde de suas folhas mostra vigor, pois se alimentaram da terra fertil. Que nossos filhos recebam o vento e a terra adubada por nossa postura firme e carinhosa.*Marcos Meier e mestre em Educacao, psicologo, professor de Matematica e especialista na teoria da Mediacao da Aprendizagem em Jerusalem, Israel.
Meu filho, voce nao merece nada A crenca de que a felicidade e um direito tem tornado despreparada a geracao mais preparadaEliane Brum ELIANE BRUMJornalista, escritora e documentarista. Ganhou mais de 40 premios nacionais e internacionais de reportagem. E autora de Coluna Prestes O Avesso da Lenda (Artes e Oficios), A Vida Que Ninguem Ve (Arquipelago Editorial, Premio Jabuti 2007) e O Olho da Rua (Globo). Ao conviver com os bem mais jovens, com aqueles que se tornaram adultos ha pouco e com aqueles que estao tateando para virar gente grande, percebo que estamos diante da geracao mais preparada e, ao mesmo tempo, da mais despreparada. Preparada do ponto de vista das habilidades, despreparada porque nao sabe lidar com frustracoes. Preparada porque e capaz de usar as ferramentas da tecnologia, despreparada porque despreza o esforco. Preparada porque conhece o mundo em viagens protegidas, despreparada porque desconhece a fragilidade da materia da vida. E por tudo isso sofre, sofre muito, porque foi ensinada a acreditar que nasceu com o patrimonio da felicidade. E nao foi ensinada a criar a partir da dor. Ha uma geracao de classe media que estudou em bons colegios, e fluente em outras linguas, viajou para o exterior e teve acesso a cultura e a tecnologia. Uma geracao que teve muito mais do que seus pais. Ao mesmo tempo, cresceu com a ilusao de que a vida e facil. Ou que ja nascem prontos bastaria apenas que o mundo reconhecesse a sua genialidade. Tenho me deparado com jovens que esperam ter no mercado de trabalho uma continuacao de suas casas onde o chefe seria um pai ou uma mae complacente, que tudo concede. Foram ensinados a pensar que merecem, seja la o que for que queiram. E quando isso nao acontece porque obviamente nao acontece sentem-se traidos, revoltam-se com a injustica e boa parte se emburra e desiste. Como esses estreantes na vida adulta foram criancas e adolescentes que ganharam tudo, sem ter de lutar por quase nada de relevante, desconhecem que a vida e construcao e para conquistar um espaco no mundo e preciso ralar muito. Com etica e honestidade e nao a cotoveladas ou aos gritos. Como seus pais nao conseguiram dizer, e o mundo que anuncia a eles uma nova nao la muito animadora: viver e para os insistentes. Por que boa parte dessa nova geracao e assim? Penso que este e um questionamento importante para quem esta educando uma crianca ou um adolescente hoje. Nossa epoca tem sido marcada pela ilusao de que a felicidade e uma especie de direito. E tenho testemunhado a angustia de muitos pais para garantir que os filhos sejam felizes. Pais que fazem malabarismos para dar tudo aos filhos e protege-los de todos os perrengues sem esperar nenhuma responsabilizacao nem reciprocidade. E como se os filhos nascessem e imediatamente os pais ja se tornassem devedores. Para estes, frustrar os filhos e sinonimo de fracasso pessoal. Mas e possivel uma vida sem frustracoes? Nao e importante que os filhos compreendam como parte do processo educativo duas premissas basicas do viver, a
frustracao e o esforco? Ou a falta e a busca, duas faces de um mesmo movimento? Existe alguem que viva sem se confrontar dia apos dia com os limites tanto de sua condicao humana como de suas capacidades individuais? Nossa classe media parece desprezar o esforco. Prefere a genialidade. O valor esta no dom, naquilo que ja nasce pronto. Dizer que fulano e esforcado e quase uma ofensa. Ter de dar duro para conquistar algo parece ja vir assinalado com o carimbo de perdedor. Bacana e o cara que nao estudou, passou a noite na balada e foi aprovado no vestibular de Medicina. Este atesta a excelencia dos genes de seus pais. Esforcar-se e, no maximo, coisa para os filhos da classe C, que ainda precisam assegurar seu lugar no pais. Da mesma forma que supostamente seria possivel construir um lugar sem esforco, existe a crenca nao menos fantasiosa de que e possivel viver sem sofrer. De que as dores inerentes a toda vida sao uma anomalia e, como percebo em muitos jovens, uma especie de traicao ao futuro que deveria estar garantido. Pais e filhos tem pagado caro pela crenca de que a felicidade e um direito. E a frustracao um fracasso. Talvez ai esteja uma pista para compreender a geracao do eu mereco. Basta andar por esse mundo para testemunhar o rosto de espanto e de magoa de jovens ao descobrir que a vida nao e como os pais tinham lhes prometido. Expressao que logo muda para o emburramento. E o pior e que sofrem terrivelmente. Porque possuem muitas habilidades e ferramentas, mas nao tem o menor preparo para lidar com a dor e as decepcoes. Nem imaginam que viver e tambem ter de aceitar limitacoes e que ninguem, por mais brilhante que seja, consegue tudo o que quer. A questao, como poderia formular o filosofo Garrincha, e: Estes pais e estes filhos combinaram com a vida que seria facil? E no passar dos dias que a conta nao fecha e o projeto construido sobre fumaca desaparece deixando nenhum chao. Ninguem descobre que viver e complicado quando cresce ou deveria crescer este momento e apenas quando a condicao humana, fragil e falha, comeca a se explicitar no confronto com os muros da realidade. Desde sempre sofremos. E mais vamos sofrer se nao temos espaco nem mesmo para falar da tristeza e da confusao. Me parece que e isso que tem acontecido em muitas familias por ai: se a felicidade e um imperativo, o item principal do pacote completo que os pais supostamente teriam de garantir aos filhos para serem considerados bem sucedidos, como falar de dor, de medo e da sensacao de se sentir desencaixado? Nao ha espaco para nada que seja da vida, que pertenca aos espasmos de crescer duvidando de seu lugar no mundo, porque isso seria um reconhecimento da falencia do projeto familiar construido sobre a ilusao da felicidade e da completude. Quando o que nao pode ser dito vira sintoma ja que ninguem esta disposto a escutar, porque escutar significaria rever escolhas e reconhecer equivocos o
mais facil e calar. E nao por acaso se cala com medicamentos e cada vez mais cedo o desconforto de criancas que nao se comportam segundo o manual. Assim, a familia pode tocar o cotidiano sem que ninguem precise olhar de verdade para ninguem dentro de casa. Se os filhos tem o direito de ser felizes simplesmente porque existem e aos pais caberia garantir esse direito que tipo de relacao pais e filhos podem ter? Como seria possivel estabelecer um vinculo genuino se o sofrimento, o medo e as duvidas estao previamente fora dele? Se a relacao esta construida sobre uma ilusao, so e possivel fingir. Aos filhos cabe fingir felicidade e, como nao conseguem, passam a exigir cada vez mais de tudo, especialmente coisas materiais, ja que estas sao as mais faceis de alcancar e aos pais cabe fingir ter a possibilidade de garantir a felicidade, o que sabem intimamente que e uma mentira porque a sentem na propria pele dia apos dia. E pelos objetos de consumo que a novela familiar tem se desenrolado, onde os pais fazem de conta que dao o que ninguem pode dar, e os filhos simulam receber o que so eles podem buscar. E por isso logo e preciso criar uma nova demanda para manter o jogo funcionando. O resultado disso e pais e filhos angustiados, que vao conviver uma vida inteira, mas se desconhecem. E, portanto, estao perdendo uma grande chance. Todos sofrem muito nesse teatro de desencontros anunciados. E mais sofrem porque precisam fingir que existe uma vida em que se pode tudo. E acreditar que se pode tudo e o atalho mais rapido para alcancar nao a frustracao que move, mas aquela que paralisa. Quando converso com esses jovens no parapeito da vida adulta, com suas imensas possibilidades e riscos tao grandiosos quanto, percebo que precisam muito de realidade. Com tudo o que a realidade e. Sim, assumir a narrativa da propria vida e para quem tem coragem. Nao e complicado porque voce vai ter competidores com habilidades iguais ou superiores a sua, mas porque se tornar aquilo que se e, buscar a propria voz, e escolher um percurso pontilhado de desvios e sem nenhuma certeza de chegada. E viver com duvidas e ter de responder pelas proprias escolhas. Mas e nesse movimento que a gente vira gente grande. Seria muito bacana que os pais de hoje entendessem que tao importante quanto uma boa escola ou um curso de linguas ou um Ipad e dizer de vez em quando: Te vira, meu filho. Voce sempre podera contar comigo, mas essa briga e tua. Assim como sentar para jantar e falar da vida como ela e: Olha, meu dia foi dificil ou Estou com duvidas, estou com medo, estou confuso ou Nao sei o que fazer, mas estou tentando descobrir. Porque fingir que esta tudo bem e que tudo pode significa dizer ao seu filho que voce nao confia nele nem o respeita, ja que o trata como um imbecil, incapaz de compreender a materia da existencia. E tao ruim quanto ligar a
TV em volume alto o suficiente para que nada que ameace o fragil equilibrio domestico possa ser dito. Agora, se os pais mentiram que a felicidade e um direito e seu filho merece tudo simplesmente por existir, paciencia. De nada vai adiantar choramingar ou emburrar ao descobrir que vai ter de conquistar seu espaco no mundo sem nenhuma garantia. O melhor a fazer e ter a coragem de escolher. Seja a escolha de lutar pelo seu desejo ou para descobri-lo , seja a de abrir mao dele. E nao culpar ninguem porque eventualmente nao deu certo, porque com certeza vai dar errado muitas vezes. Ou transferir para o outro a responsabilidade pela sua desistencia. Crescer e compreender que o fato de a vida ser falta nao a torna menor. Sim, a vida e insuficiente. Mas e o que temos. E e melhor nao perder tempo se sentindo injusticado porque um dia ela acaba.