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artificiais que se comparem ao bico do peito de uma mae. A textura, a forma e a funcao sao totalmente diferentes.A chupeta nao e menos nociva que o dedo. Os danos da succao prolongada de ambos sao bem semelhantes. A succao do dedo, contudo, se assemelharia mais ao peito por ter calor, odor e consistencia mais parecidos com o do mamilo e pela posicao que ele fica dentro da boca.Os bicos ortodonticos prejudicam mais que os convencionais. Embora sejam potencialmente menos nocivos em relacao as alteracoes dentarias, chupetas ortodonticas mantem o dorso ainda mais elevado e a ponta da lingua ainda mais baixa e mais posteriorizada do que o bico comum.A succao nao nutritiva e um habito de dificil remocao. E essa remocao se feita de forma repentina ou abrupta pode gerar efeitos psicologicos complexos e dificeis de mensurar, levando a substituicao por habitos de succao de dedo, labio, lingua, onicofagia (roer unhas) ou outros. Esses habitos podem ser substituidos ao longo da vida por comer, fumar ou outros transtornos compulsivos, segundo a teoria psicanalitica (freudiana).O primeiro ano de vida do bebe e um periodo critico para o seu desenvolvimento, de metabolismo osseo acelerado e aprendizado/maturacao de funcoes vitais, o que torna a presenca de estimulos patologicos ainda mais agressiva. Portanto esqueca que, se a chupeta for retirada antes de determinada idade, nao havera problema nenhum para o seu bebe. "Chupetar" peito nao existe! No peito o seu filho mama. Ele esta sugando, esta em contato intimo com voce, sentindo o seu calor e o seu carinho, fazendo todas as trocas afetivas e vivenciando as sensacoes organicas daquele momento. Portanto, exclua esse termo do seu vocabulario se o seu filho nao esta com uma chupeta na boca, e sim o seu seio.A chupeta nao previne a Sindrome da Morte Subita Infantil. Muito pelo contrario, estudos ja mostraram que a amamentacao, sim, reduz esse risco em 50%, em todas as idades. E se a chupeta favorece o desmame, devemos pensar mais sobre esse aspecto, nao e mesmo? Nao existem evidencias de que a chupeta diminui a incidencia de refluxo gastro-esofagico.Como qualquer outro objeto levado a boca, a chupeta pode servir de veiculo para infeccoes diversas, alem de ser feita de material sintetico que, em contato com a saliva do bebe pode trazer riscos a saude, pelo seu processo de volatizacao. Por fim, lembre-se sempre: a necessidade de succao do bebe deve ser suprida no peito!Diante disso tudo que foi dito nessa postagem, concordamos que esse pequeno pedaco de borracha que tanto conforta os bebes, e totalmente desnecessario e faz mal SIM. Eu, por minha vez, continuarei controlando o uso e rezando pra que o Joaquim logo largue esse habito, para que ele nao sofra tanto as consequencias e o meu sentimento de "menas" mae seja esquecido, kkkkkkk. Bom, espero que essas informacoes, mesmo que basicas, junto com a minha experiencia nada exemplar, sejam uteis. Chupeta nao ta com nada! Continuem enviando sugestoes de postagens e comentando. Obrigada por lerem ate aqui. Namaste.
(Foto do arquivo de Livia Diniz)Nossa, quanto tempo faz que nao escrevo por aqui. Mas a vida e assim mesmo nao e? Uma hora tudo muda e o nosso tempo fica tao curto que os dias parecem ter apenas 5 horas. Ufa, vida de mae nao e mole!Tanta coisa aconteceu nos ultimos tempos que nem sei por onde comecar. E em meio a milhares de mudancas, uma nova gestacao aconteceu e a decisao conflitante de colocar o primogenito na escolinha surgiu. Quantas duvidas, quantos preconceitos e medos a serem vencidos. Essa e realmente uma decisao muito importante, tanto pra nos maes, como pra eles, filhos. Mas, como a vida e muito "camarada" e sempre coloca as pessoas certas no nosso caminho, comigo nao haveria de ser diferente.Uma vizinha amiga, quando soube da minha segunda gravidez, resolveu me presentear com 2 CDs, um chamado "Soninho" e o outro "Maternalzinho", ambos concebidos pela mae de uma amiga nossa.Abri, ouvi e entendi o quanto os 2 eram valiosos pra mim. A Livia Diniz e psicologa, atriz, diretora de teatro, pianista, compositora, "Bombril" e Mae da Debora Diniz, que com toda certeza foi a musa mais que inspiradora disso tudo. Ela, entao, juntou toda a sua experiencia da psicologia e da maternidade para fazer esse trabalho incrivel e que, para minha surpresa, ja tinha sido lancado anteriormente e reconhecido, inclusive, em terras estrangeiras, chegando a vender aproximadamente 40 mil copias. Algumas escolas publicas do Rio, atraves de uma parceria da Livia com o governo, se utilizaram desse trabalho para dar suporte pedagogico as atividades realizadas com as criancas do maternal e, tambem, algumas maternidades brasileiras, adquiriram copias do CD "Soninho" para dar de brinde as mamaes de primeira viagem. Achei isso o maximo.Bom, agora vou falar da minha experiencia com essas preciosidades.O primeiro que eu abri foi o "Maternalzinho", ja que vinha de encontro certeiro com a minha realidade. A faixa 1, totalmente ludica e instrumental, me fez entrar no clima com o Joaquim, que ja demonstrou interesse ao balancar as perninhas e os bracinhos no ritmo. A faixa 2, instantaneamente, como um comprimido efervescente que entra em contato com a agua, me fez ficar com um no na garganta, chorar (sem sequer conseguir controlar) e viver o 'futuro primeiro dia de aula' do meu filho na escolinha. O tao temido, por mim, claro! Quado a primeira estrofe foi cantada - "Tchau mamae, papai, vovo, titia, ta na hora de encontrar com meus amiguinhos, meu maternalzinho. Vem, depois, pra me buscar"- eu quase morri e imaginei aquele bebe de 1 ano e 2 meses, de uniforme, lindo e fofo, me dando tchau e entrando na escola. Meu coracao nesse momento estava do tamanho de uma ervilha. Mas, conforme a musica foi fluindo, as vozes das criancas foram surgindo alegres, fui entendendo que aquele era um momento de felicidade, de aprendizado e diversao pra ele. Eu nao tinha motivos para me desesperar e muito menos achar que seria uma experiencia amarga, afinal, ele estaria socializando e desenvolvendo suas habilidades e emocoes. Respirei fundo.... E da faixa 3
em diante, cantei pra ele, com todo o meu amor, as musicas que fizeram parte da minha infancia. Batemos palmas e curtimos as composicoes didaticas e divertidas criadas pela Livia. Fomos da negacao a aceitacao e bagunca de cores e vogais. Me apaixonei pelo CD e seguimos ouvindo por mais 2 vezes seguidas. kkkkkk.O segundo CD "Soninho", foi aquele que, assim que eu coloquei pra rodar, pensei: "Por que eu nao ganhei esse presente antes"? Delicioso e ludico do inicio ao fim, ele sugere que uma caixinha de musica da vovo se abra e tudo se acalme. Que o ritmo diminua, que as luzes se apaguem, que o cheirinho de lavanda tome conta do ar e o calorzinho do colo e do ventre sejam o lugar perfeito pra se ter lindos sonhos. Perfeito pra se ouvir com o baby desde a barriga ate depois de maiorzinho. E a hora de criar vinculo e sintonia. De amamentar com calma e paz e mostrar que o sono e algo delicioso, que nao exlcui a mamae, mas sim, transporta ela pra dentro do bebe, de forma doce e harmoniosamente linda. O Joaquim e um bebe muito agitado (quem conhece sabe) e ta naquela fase terrivel de nascimento de molares, caninos e "monstros bucais" em geral, todos rompendo ao mesmo tempo. E ouvir esse CD foi, pra ele, uma experiencia entorpecedora, do tipo, "liguei - tocou - ouviu ate a faixa 2 - foi". Sinos imaginarios tocaram na minha cabeca e eu percebi que esse era um dos caminhos.(Foto: Loft Fotografico)Bom, pessoal, como tudo que testo e aprovo, vim aqui deixar essa dica pra voces.Amei ganhar esse presente da minha vizinha linda, Marcelas Rimes, e agradeco a Livia por ter lancado esse trabalho que tanto enriquece e da suporte ao nosso dia a dia de mae.Essas duas mocas lindas e ruivas na foto que fecha essa postagem, sao a Livia e sua musa inspiradora, sua filha Debora, que hoje ja e um mulherao e, assim como sua mae, se dedica a arte e a cultura.Vida longa ao "Soninho" e "Maternalzinho".E nao, eu nao estou ganhando dinheiro pra escrever isso aqui. Compartilhar coisas desse tipo e dar a possibilidade de outras maes se beneficiarem como eu me beneficiei. E utilidade publica!Obrigada por lerem ate aqui.E ate a proxima postagem.Namaste!
Voce sabe o que e um coletor menstrual? Nao? Entao, vamos la: eles nada mais sao do que copinhos, feitos de silicone, que quando inseridos na vagina, servem para colher o sangue menstrual de forma segura e higienica. Muitas mulheres acham essa ideia um tanto quanto "ecati", "que nojo", "uuuiiiii sangue", "credo", .... mas a verdade e que, alem de super higienicos, os coletores sao sustentaveis e fazem a gente poupar uma graninha, por serem bastante duraveis (se bem conservados, duram por 10 anos). Vamos falar das vantagens de se ter um desses?1) Sao feitos de silicone medicinal hipoalergenico, ou seja, sao maleaveis e se moldam ao canal vaginal, o que os torna extremamente confortaveis e imperceptiveis. (Sao perfeitos para voce que e ativa e detesta ficar se preocupando se o absorvente vai aparecer, sair do lugar, ou encharcar durante uma atividade fisica).2)Risco baixissimo de vazamento. Quando bem colocados, eles fazem como se fosse um vacuo no canal vaginal e isolam o sangue (impedindo que ele vaze e entre em contato com a pele e a roupa).3)Baixo risco de infeccoes. Por serem feitos de silicone hipoalergenico, nao causam alergias e nem alteram o PH natural da vagina, alem de nao deixarem o sangue entrar em contato com a pele, o que diminiu ainda mais os riscos para a nossa saude intima.4)Nao fazem sujeira.5)Nao permitem a proliferacao de odores desagradaveis. Pelo fato de nao permitirem que o sangue entre em contato com o oxigenio.6) Proporcionam autoconhecimento.Mas, gente, como e que se usa isso?Muito simples. Como eles sao maleaveis, basta dobra-los de forma correta, inserir na vagina como um absorvente interno comum, soltar e "Voila", seu coletor menstrual estara pronto para te dar 12 horas de conforto e liberdade.Comparativo entre um coletor e um absorvente interno comum.Na imagem a seguir e possivel ver como colocar e retirar o copinho de forma segura. Mas como tirar sem me lambrecar? E como higienizar? E se eu precisar esvaziar enquanto estiver na rua?Calma... sao realmente muitas perguntas.Para retirar, basta puxar o coletor pelo cabinho (bolinha ou anel), depois pincar o fundo do copinho com os dedos polegar e indicador, de modo que nao exista mais vacuo e puxar gentilmente pra fora. No vaso mesmo, despreze o conteudo do copo, limpe com papel higienico (ou lenco umedecido) e recoloque. Se o banheiro tiver uma pia acessivel e privativa, aproveite para dar uma lavadinha, embora nao seja necessario. Quando chegar em casa, ferva o seu coletor numa panelinha que voce vai separar exclusivamente para isso e, caso nao precise mais dele dessa vez, guarde limpinho e esterilizado para usar no proximo ciclo. Viu so? Colocou, usou, lavou e ta pronto pra outra. Sem lixo, sem cheiro, sem sujeira, sem chatice. E, SIM, mulheres virgens podem usar coletores menstruais!Existem muitas marcas no mercado, inclusive uma 100% brasileira, e todas elas fabricam 2 tamanhos de copinhos. E importante saber qual e o ideal pra voce antes de adquirir um. Vale lembrar que tambem encontramos no mercado coletores descartaveis que prometem liberdade sexual no periodo menstrual. Imagina, poder passar o dia sem
(Arquivo pessoal Matrem)E muito comum ouvirmos dizer que amamentar e um ato natural que nao precisa ser ensinado ou conduzido... mas eu digo que "ha controversias". Nem toda mae (principalmente as de primeira viagem) tem a sorte de ter um bebe com a pega perfeita e a succao poderosa, e por isso, e importante que ela tenha apoio. Apoio da familia, do marido, de outras mulheres, de uma enfermeira, pediatra... nao importa. Se houver dificuldade, e necessario saber o porque.A postagem de hoje e para as mamaes entenderem um pouco mais do mecanismo da producao e ejecao do leite e, principalmente, para as marinheiras que acreditam nao estar produzindo leite suficiente para saciar os seus bebes ou que ouviram dizer por ai coisas do tipo "seu leite pode estar fraco". AAAFFFFFFF!!!!Em primeirissimo lugar, nenhum leite materno e fraco! Entenda, ele tem 2 fases, a que mata a sede (inicial-rica em agua) e a que mata a fome (final-rica em gordura), e se o seu nenem nao esta ganhando peso, nao e porque o seu leite e fraco, e sim, porque ele nao esta mamando de forma correta e nao esta chegando na parte gordinha do leite, a que realmente alimenta e sacia. Em segundo lugar, entendamos que a producao de leite e de acordo com a procura. Quanto mais succao (correta) houver, mais leite voce vai produzir e assim, havera fartura! Durante a gestacao o nosso corpo 'prepara o terreno' para a producao do leite. Os hormonios 'bombam' o tecido glandular, fazendo com que ele se desenvolva e as mamas crescam. E logo apos o parto, eles enviam o comando de que ja esta na hora de comecar a fabricacao. Na base do nosso cerebro existe uma glandula chamada Pituitaria, que e a responsavel pela producao da Prolactina, o hormonio que estimula as glandulas a produzirem o leite. Quando o bebe suga o seio, ele ativa as terminacoes nervosas do mamilo. Esse estimulo e conduzido ate o cerebro (glandula pituitaria), que inicia a producao da prolactina que, por sua vez, atraves da corrente sanguinea, vai chegar ate as mamas e produzir o leite. Entao grava o esquema: SUCCAO - CEREBRO - PROLACTINA - SANGUE - MAMAS - LEITE. Isso e um reflexo ao estimulo e vai fazer com que voce renove o seu estoque de leite para a proxima mamada. Sacou? Entao, eu volto a afirmar: QUANTO MAIS O SEU BEBE SUGAR, MAIS LEITE VOCE TERA."E muito importante entender o efeito da succao na producao de leite. Quanto mais succao, maior a quantidade de leite produzido. Se a crianca para completamente de sugar ou se nunca comeca, as mamas param de produzir leite. Se a mulher tem gemeos e ambos sugam, suas mamas produzirao a quantidade extra de leite de que as duas criancas precisam. Isso e chamado oferta e procura. As mamas produzem tanto leite quanto a crianca precisa. Se a mae quer aumentar a oferta de leite, deve estimular a crianca a sugar um maior numero de vezes e por mais tempo. NAO deve perder uma mamada para economizar leite-
isto fara com que as mamas produzam menos". (F. Savage King).Agora voce me pergunta: "Mas e aquela pressao que eu sinto nos seios quando o meu bebe esta mamando? O que e?"Pois bem, essa pressao e a hora em que o leite esta descendo para ser ejetado pelas mamas. Nao raramente, a gente ve uns jatos bem fininhos saindo, como um chafariz. Essa contracao das pequenas celulas musculares, que ficam ao redor do nosso tecido glandular, e provocada por um outro hormonio muito importante chamado Ocitocina, o famoso hormonio do amor. Ele, por sua vez, tambem e produzido na glandula pituitaria, porem na sua parte posterior (enquanto a prolactina e produzida na parte anterior). E rola aquele mesmo esqueminha a partir do estimulo da succao do bebe (succao - cerebro - ocitocina - sangue - mama - leite saindo).A ocitocina atua enquanto o nenem esta mamando e, por provocar a descida do leite, ela auxilia na quantidade necessaria do "liquido perfeito", promovendo a nutricao ideal. Somente com a succao a crianca dificilmente consegue se alimentar o suficiente, por isso, e necessario que ocorra a ejecao simultanea, para que haja leite em abundancia. Nosso corpo e realmente perfeito, nao e? Agora, se liga em algumas coisas que voce precisa saber sobre a Ocitocina:Sua producao esta diretamente ligada aos nossos sentimentos e pensamentos, ou seja, seu reflexo pode ser inibido por um simples nervosismo, tristeza ou preocupacao. Sendo assim, NAO SE BOICOTE! Sinta o amor no seu coracao e exale carinho para o seu filhote. Crie e amadureca o vinculo.IMPORTANTE: Se voce esta produzindo mais leite do que o seu filho precisa, pense em retirar essa producao extra, com uma bombinha, ou manualmente se preferir, para nao haver empedramentos ou obstrucoes desagradaveis. E se na sua cidade tiver um banco de leite, que tal fazer umas doacoes e ajudar outros bebes? Acreditem SEMPRE no poder que seus corpos tem de nutrir perfeitamente os seus filhos e aproveitem cada segundo. Amamentar, alem de fundamental para a saude de ambos, e uma prova inigualavel de amor. E se voce esta detectando algum problema ou dificuldade, procure ajuda. Aos poucos vou escrevendo mais sobre esse tema que e tao abrangente e tao importante.Um grande beijo e ate a proxima postagem.Namaste.
(Arquivo pessoal Matrem)O mes de Maio chegou. E como ja se e determinado, o seu segundo domingo e dedicado as maes. Mas, por que essa data especifica? Sempre ouvimos dizer que " dia das maes e todo dia", e isso e a mais pura verdade. Mas, se me pedissem pra escolher um dia que celebrasse de verdade a existencia de uma mae, eu escolheria a data de aniversario de seu filho. Pense so... Desde o dia em que engravidamos, nossas vidas se transformam e passamos a nos preparar para um outro dia ainda mais transformador, o do nascimento do nosso filho. E como um ensaio para uma grande e importante estreia. A estreia de uma vida. A estreia de uma MAE. E, na minha opiniao, esse deveria ser o NOSSO DIA (dia de cada uma)! E quando a vida decide transbordar atraves de nos e "vazar" em forma de filho. E o amor, de tao grande, deixa de caber em um coracao so e decide se dividir em dois, ou mais, para multiplicar por infinito. O verdadeiro dia das maes e aquele que a gente sentiu pela primeira vez o nosso bebe. Que as peles se tocaram, que os cheiros se misturaram, que o seio se transformou em fonte de alimento e a vida passou a fazer total sentido. O verdadeiro dia de uma mae e aquele que ela descobre a capacidade de amar alguem mais do que a si mesma. O segundo domingo de Maio, aleatorio coitado, e o dia que inventaram para nos lembrarem de celebrar (presentear) as nossas maes. Sera que realmente precisamos dele? Sempre me fiz essa pergunta (assim como sempre me indaguei sobre o dia dos pais, das avos, dos namorados...).Hoje, como mae, acho muito mais legal e significativo ter um "dia das maes" exclusivo, onde eu possa comemorar de verdade o motivo da data, que e o nascimento meu FILHO. Contudo, se existe essa data no calendario, nao vamos deixar de confaternizar. Nao e? Afinal, em meio a tantos dias exaustivos e intensos, um "mimo" e muito bem vindo. Rsss.Mae e dadiva em forma de gente. E quem nos ama incondicionalmente, sem contabilizar nossas falhas e acertos. E quem, realmente, faz TUDO por nos, como se nao houvesse o amanha.Desejo a todas as maes um dia cheio de amor e rodeado de filhos e avos. Ser mae e ter, todos os dias, motivos para agradecer. E ser filho e ter motivos, de sobra, pra dizer "Eu te amo". Feliz dia das maes! Em especial para a minha querida mae, Tania. Namaste. Hoje a postagem e para uma amiga necessitada e, tambem, para todas as mamaes que estao retomando suas vidas profissionais, nao tem a possibilidade de trabalhar em casa para manter a amamentacao dos seus pequenos e, por isso, precisam montar um estoque de leite que atenda a sua demanda.Muitas mulheres tem duvidas de como criar um estoque de leite materno em casa. E realmente, ha muito que se saber sobre higienizacao, ordenha, potes, tempo e tipos de armazenagem.Entao, vamos comecar falando sobre a preparacao.Antes de
mais nada, deve-se higienizar muito bem as mamas e as maos, secando-as com um papel toalha ou um tecido bem limpo e esterilizar o pote que sera utilizado para armazenar o leite. O ideal e que se utilize uma touca para envolver os cabelos e uma mascara ou tecido limpo sob a boca, para que nao haja risco de alguma contaminacao.Feito isso, vamos para o passo 2, a extracao.Procure um lugar tranquilo para que nao ocorra interrupcoes ou falta de conexao com o momento. Lembre-se que o sucesso da extracao, seja ela manual ou por vias eletricas, depende muito dos tais hormonios que ja citei numa postagem anterior, a Prolactina e a Ocitocina, e esse ultimo em especial, e ativado por estimulo de sentimentos sublimes como o amor, afeto, prazer, protecao... sendo assim, faca uma playlist com musicas tranquilas que te agradem, capriche nos pensamentos sobre o seu filho e, se necessario, tenha por perto uma foto dele com aquele sorriso "mais gostoso do mundo", ou uma pecinha de roupa que ele tenha usado. Coloque-se numa posicao confortavel, respire calma e pausadamente e relaxe. (Sim, parece uma meditacao guiada, eu sei).Em seguida, massageie por alguns minutos as mamas cuidadosamente e, em movimentos circulares, dedilhe as duas areolas. Segure as mamas com a mao em forma de "C" e de uma leve chacoalhadinha (rsss, sem rir). E agora voce ja pode comecar a ordenha.Para as maes que optarem fazer a extracao manualmente, segue a dica:A posicao dos dedos e muito importante na hora de fazer a ordenha. Polegar e indicador devem estar colocados na linha limite da areola, um acima do bico e o outro abaixo, de forma que a area apertada seja a mesma que o bebe abocanha quando mama. Deu pra entender? Agora, pressione suave, porem firmemente a regiao areolar, como se quisesse unir os seus dedos por tras do bico do seu seio. Faca o movimento repetidamente (apertando e soltando), para que o leite comece de fato a fluir. O processo e lento e pode gerar algum desconforto no comeco, mas tenha paciencia e muito amor no coracao, pois esses sim serao os seus grandes aliados.Esse trabalho, embora pareca objetivo e racional, e muito introspectivo, onde a mulher se conecta com o seu corpo, entende seus comandos e soma mais uma forma de enxerga-lo. E como se estivesse fazendo um suco de laranja, voce escolhe a fruta, tateia, cheira, limpa, corta e espreme para tirar o suco. Viu? Na natureza tudo se repete. E com a gente nao e diferente, afinal, somos bichos, nao e mesmo? So que, o ser humano sofre de uma amnesia cronica que o faz esquecer desse detalhe e perder o instinto de uma serie de coisas que sao extremamente vitais, como "AMARmentar", por exemplo. Bom, sigamos com o assunto. Caso a mae opte por fazer a ordenha atraves de um extrator, o processo de preparacao e o mesmo. Aqui em casa, eu utilizo um extrator eletrico da Medela (esse da foto, a esquerda). Ele e super confortavel, tem regulagem de intensidade, nunca feriu o meu