meditacao para o bem-estar e o comportamento dos alunos.Desde o comeco do ano, criancas de 7 a 12 anos do Centro de Apoio a Crianca e ao Adolescente O Visconde praticam meditacao transcendental duas vezes por semana. Profissionais da ONG, que fica no Real Parque, zona sul de Sao Paulo, receberam treinamento do Instituto David Lynch no Brasil, que ja desenvolveu projetos semelhantes em escolas de Minas Gerais e do Rio de Janeiro. A coordenadora pedagogica do centro, Glenir Monte, conta que as criancas aprenderam a ficar em silencio e passaram a se relacionar melhor com parentes e colegas. Elas ficaram mais criativas, melhoraram na escola. A meditacao tem afetado de forma muito positiva o processo pedagogico da crianca, diz.Uma pesquisa brasileira, publicada na Neuroimage, sugere que a meditacao e capaz de melhorar o desempenho cerebral, especialmente em tarefas que exigem concentracao. O cerebro de pessoas que meditam recruta menos areas cerebrais para realizar uma determinada tarefa, como se fizesse uma maior economia, o que se traduz em mais foco e concentracao. Um desafio no mundo cheio de estimulos em que vivemos, diz a psicobiologa Elisa Kozasa, do Instituto do Cerebro do Hospital Israelita Albert Einstein, autora do trabalho.Outro estudo, divulgado em 2013 pelo The British Journal of Psychiatry, que envolveu mais de 500 adolescentes entre 12 e 16 anos, analisou os efeitos da tecnica de meditacao de atencao plena (mindfulness). De acordo com os autores do artigo, jovens que frequentavam escolas que aplicavam programas de meditacao apresentaram em media menos sintomas depressivos e niveis de estresse menores em comparacao ao grupo de controle, alem de relatarem maior bem-estar.Em Vitoria, 15 escolas estaduais estao participando do projeto Educacao em Valores, Desenvolvimento Humano e Cultura de Paz, promovido pela Secretaria de Educacao do Estado do Espirito Santo em parceria com o Instituto Migliori, o Ministerio Publico do Estado e a ArcelorMittal.Usamos conhecimentos de areas da psicologia positiva e da neurociencia cognitiva e comportamental de forma adaptada para a educacao, explica a neuropsicologa Regina Migliori, coordenadora do projeto, que envolve tecnicas de meditacao e outras praticas contemplativas para trabalhar a atencao, as emocoes, a aprendizagem, a convivencia e o desenvolvimento de processos decisorios. Nesse programa, estao envolvidos 380 professores, que deverao trabalhar a nova atividade com cerca de 10.500 estudantes.Em Florianopolis, na Escola Desdobrada Municipal Lupercio Belarmino da Silva, ha meditacao antes de todas as aulas de educacao fisica. A professora Rosangela Martins dos Santos dedica cinco minutos de sua aula a meditacao pela paz, inspirada em tecnica criada pela psiquiatra indiana Anmol Arora: as criancas se sentam na quadra em circulo, inspiram e expiram devagar e repetem em voz alta: Eu estou em paz, minha familia e meus amigos estao paz, o lugar onde eu moro esta em paz, minha escola esta em paz, meu pais e meu planeta esta em paz. Os resultados ja sao perceptiveis: Ha muito tempo eu nao sei o que e levantar a voz para resolver conflitos. Para ela, o objetivo maior e fazer com que as criancas tenham prazer de ir a escola.Quer saber mais?A nova edicao