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poder emana do povo e que os politicos sao apenas os representantes da vontade deste povo seja aplicado."www.impunidade.com.br Escuta AE! DURACAO: 60min J, Tetris, Khaled e Atsuhiro e King debatem a respeito da Impunidade no Brasil. Crimes famosos, pessoas que se safaram sabe-se la como, casos curiosos que nenhuma resposta da justica brasileira foi encontrada.... OdeioCast 059 - Impunidade <<== para download, clique com o botao direito aqui e 'salvar link como...'
Na minha imensa pequenezOlho pra tua imensidao E tu ris da minha soberba.Achando que na tua grandezase importas com minha idolatria malsa.- Quem es tu, ponto quase invisivel?- Quem es tu ser microscopico?E tu, na tua colossal majestade, deixas apenasser apreciada por milhoes de seres bobamente apaixonados.Que vos usa como motivo e razao de eternas inspiracoes enamoradas. Sweet Boutique: Cupcakes de com Jujuba Este docinho faz sucesso, as criancas adoram!!! As forminhas alem de lindas, destacam o docinho e deixa a festa mais bonita! Olhem estas forminhas que lindas! De preferencia por alimentos organicos. Voce pode encontra-los em qualquer feira ou supermercado do bairro. Coma no minimo tres frutas e quatro tipos de verduras e legumes diferentes ao dia. Beba pelo menos 2 litros de agua por dia. Evite doces, refrigerantes, frituras e alcool. Nao fique longos periodos sem se alimentar.Por Tatiana RomNutricionista do Vida - Centro de Fertilidade da Rede D'Or O que muitos casais nao sabem e que uma boa alimentacao, alem de melhorar a qualidade de vida, influencia no desenvolvimento do feto. Portanto, para quem pensa em engravidar ou para quem ja esta com um bebe a caminho e melhor ficar atento.Um bom funcionamento do intestino garante a boa absorcao dos nutrientes, fator essencial para estar saudavel. Voce pode fazer isso consumido iogurte, frutas, vegetais e alimentos integrais. A aveia e uma excelente fonte de fibra e faz uma saborosa combinacao com as frutas. Ja as frituras, alimentos com excesso de conservantes e corantes, refrigerantes e cafe, podem piorar o funcionamento do intestino e devem ser evitados. Assim como o cigarro e o alcool.O acido folico e um item indispensavel. Promotor da renovacao celular, o nutriente faz parte da familia da vitamina B e e importante desde a fecundacao ate o fim da gestacao, pois ajuda na formacao do sistema nervoso do feto. A soja, o figado organico, vegetais verde-escuros como espinafre, agriao e couve, levedo de cerveja e feijao preto sao alimentos ricos em acido folico. A quantidade ideal para consumo deve ser de ate 1000mcg /dia. Para os futuros papais a vitamina E e um grande aliado, pois melhora a mobilidade dos espermatozoides. Para as futuras gestantes, alem de melhorar a parede do utero, a vitamina garante uma placenta mais forte. Azeite, germen de trigo, nozes, agriao e couve sao boas fontes dessa vitamina.O omega 3 ajuda o espermatozoide a entrar no ovulo, alem de auxiliar no desenvolvimento cognitivo do bebe. Incorpore ao seu cardapio semente e oleo de linhaca, alem de sardinha, atum e salmao.Zinco, esse com certeza e considerado o mineral mais importante quando se fala em concepcao. Encontrado nos espermatozoides em grandes quantidades, o zinco e fundamental para um ovulo saudavel, principalmente quando associado com a vitamina B6. Mas o casal deve ficar atento, o consumo de alcool em excesso e antiacidos pode diminuir a quantidade de zinco no organismo e dificultar sua absorcao. Alimentos fontes: carnes, ostras, germen de trigo e figado de galinha.A vitamina C, por ser um potente antioxidante, previne e protege o organismo de substancias toxicas, favorecendo a qualidade dos
ovulos. Estudos mostram que ela ajuda tambem na mobilidade e concentracao dos espermatozoides. Consumir um copo de suco de laranja assim que for preparado ou tres frutas por dia, asseguram boas quantidades desse nutriente.Selenio, assim como a vitamina C, funciona como importante oxidante e e encontrado em grandes quantidades no semen. Consumir duas castanhas-do-Brasil por dia e o recomendado.O beta caroteno e encontrado em todas as frutas e legumes de cor alaranjada, como abobora, laranja, cenoura e mamao, e pode ser encontrado tambem no oleo de figado de bacalhau. O nutriente e importante para a producao de espermatozoides.Mulheres anemicas tem menor chance de engravidar, assim como aquelas que estao com peso muito abaixo do indicado, pois a carencia de ferro diminui a ovulacao. Nesse caso, coma muitos vegetais verdes escuros, carnes magras, ovos, e folhas de beterraba.Beba muita agua durante o dia, no minimo 2 litros. Ela e essencial para que reacoes quimicas acontecam no seu organismo de forma adequada. Controle seu peso, pois tanto o excesso quanto o baixo peso interferem negativamente na ovulacao. Evitar o consumo de carboidratos simples como farinhas brancas e doces podem ajudar na concepcao.Como pode se ver cada alimento tem sua caracteristica e funcao. Nao existe formula magica ou um superalimento que atue de forma isolada, dai a necessidade de habitos saudaveis e uma alimentacao rica e variada, que vai fornecer ao organismo diferentes nutrientes de fundamental importancia para garantir seu bom funcionamento.Por Tatiana RomNutricionista do Vida - Centro de Fertilidade da Rede DOr
Foto: Photodisc/Thinkstock/Getty Images Nos ultimos meses, o Brasil inteiro esta de olho no Aedes aegypti. Isso porque, alem de transmitir a dengue, ele tambem carrega o virus zika, apontado como o responsavel pelo surto de microcefalia que assola o pais desde outubro, em especial a regiao Nordeste. Sabe-se que, ao infectar uma mulher gravida, o micro-organismo tem a capacidade de atravessar a placenta e contaminar o sistema nervoso central do bebe, causando a malformacao cerebral. Como essa atividade do zika e inedita para os cientistas, os esforcos agora se concentram em entender o funcionamento do virus para, no futuro, trabalhar na criacao de uma vacina. Mas ate que isso aconteca, a melhor forma de se proteger e mantendo-se longe do inseto que dissemina esse agente infeccioso.E essa atitude e especialmente importante durante o verao, epoca em que nao so o Aedes aegypti mas tambem o pernilongo e os borrachudos tendem a circular com maior intensidade, gracas ao tempo quente e umido. "Os mosquitos apresentam baixo desenvolvimento sob condicoes extremas, como o frio e o ar seco, pois tem a sua atividade fisiologica reduzida", revela a biologa Sirlei Antunes Morais, especialista em zoologia e entomologia medica pela Faculdade de Saude Publica da Universidade de Sao Paulo (USP). Por isso, se voce esta esperando um bebe ou tem filhos pequenos e vive em areas com proliferacao desses insetos, confira o dossie que preparamos com a ajuda de especialistas para proteger toda a sua familia na temporada de calor.Turma da pesadaOs habitos de cada mosquitoAedes aegypti: o mosquito da dengue (e que tambem transmite os virus zika e chikungunya) tem habitos diurnos, ou seja, e durante o dia que ele costuma atacar suas vitimas.Culex: eis o famoso pernilongo, que concentra suas atividades no final da tarde e a noite.Simulideos: esse e o grupo a que pertencem os borrachudos, que preferem circular no fim da tarde.A picada"Os mosquitos se posicionam sobre as areas mais finas da pele, pois sua visao agucada permite enxergar a envergadura dos vasos sanguineos", informa Sirlei. Alem disso, a espessura fina da derme facilita a perfuracao pelas estruturas bucais do inseto. Ao espetar o individuo, o bichinho injeta enzimas anticoagulantes e anestesicas - dai porque nem sentimos a picada. Isso gera uma reacao no sistema imunologico, que passa a liberar histamina, um composto que tem a funcao de acelerar a inativacao das substancias introduzidas pelo mosquito. "Esse mecanismo causa uma cascata de reacoes, dentre elas a coceira e o inchaco de pele", conclui a biologa da USP.No geral, a picadela nao ameaca a gestante e o feto - a menos que se trate do Aedes aegypti ou de outro mosquito que transmita doencas. O problema e que as criancas nao resistem e cocam as areas afetadas, por isso e importante ficar atento ao risco de infeccoes. "O ato de cocar pode acabar causando uma lesao. E a gente sabe que, mesmo quando a crianca esta limpinha, existem bacterias na pele e nas unhas. E ai, pode infeccionar o local", alerta o infectologista Francisco Ivanildo Oliveira Junior, do Hospital Infantil Sabara, em Sao
Paulo.Uma vez que a gravida ou o bebe foi picado, a recomendacao e lavar com agua e sabao, durante o banho mesmo. Compressas frias podem reduzir a dor e o inchaco. "Para aliviar a coceira intensa, as gestantes podem recorrer a cremes topicos, como locao de calamina ou aquelas que contem aveia coloidal", prescreve a dermatologista Adriana Salgado, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD). No caso dos pequenos, o melhor e consultar o pediatra - nada de aplicar medidas caseiras! "Dependendo da gravidade, o medico pode indicar alguma pomada com corticoide ou dar um antialergico por boca", diz Oliveira.Mundo dos repelentesPrincipios ativosPiretroide: ele esta presente nos repelentes de tomada e nos inseticidas em spray. Sua acao e direta no sistema neuromotor do inseto e tambem no olfato e no senso de direcao. "O mosquito se afasta ao captar a presenca de 'perigo' no ar", esclarece Sirlei Morais.Icaridina: alguns produtos em creme ou em gel contem essa substancia, que age confundindo o olfato do bicho e atrapalhando, assim, a busca por sangue. "Mas os estudos sobre esse principio ativo ainda estao em fase de desenvolvimento no Brasil", adverte a biologa.DEET: e a sigla para um composto sintetico chamado dietiltoludamida, a base da maior parte dos repelentes em forma de locao. "O DEET interfere nos receptores sensoriais dos mosquitos, inibindo os mecanismos de atracao quimica durante a procura por alimentacao de sangue", explica Sirlei. Assim como a Icaridina, e recomendado para os maiores de dois anos de idade.IR 3535: trata-se de um sintetico produzido a partir de varias substancias. A uma concentracao de 30%, e a unica substancia permitida pela Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) para criancas acima de seis meses. Ao lado do DEET, e considerado um dos melhores repelentes. Os tiposLocaoGravidas e criancas podem, sim, passar repelente na pele. "Os produtos de uso topico, a base de DEET, com concentracao entre 10 e 50%, sao considerados seguros para as gestantes em todos os trimestres", assegura Adriana. Quanto aos outros principios ativos, o melhor e conversar com o obstetra para saber a forma correta de usar.No caso dos pequenos, vale bater um papo com o pediatra antes de besuntar o filhote. Isso porque, de acordo com a regulamentacao da Anvisa, esses itens estao autorizados apenas para os maiores de 2 anos de idade - inclusive as versoes infantis. No entanto, dependendo da situacao, pode ser que o medico libere o produto para os mais novos. "Se a crianca nao e alergica, se ela vive em uma area em que os mosquitos circulam e se estamos em um momento em que a probabilidade de ser picado e maior, ai a gente faz uma avaliacao do risco-beneficio de indicar o repelente", pondera Oliveira. Ele lembra que, nos Estados Unidos, a Academia Americana de Pediatria permite o uso desses produtos em bebes a partir de 2 meses de vida. E e claro que estamos falando das versoes desenvolvidas especificamente para criancas! CuidadosTanto as gestantes quanto os baixinhos devem repassar o produto quando acabar o tempo de duracao indicado no rotulo. "O numero maximo de
aplicacoes por dia tambem deve ser respeitado, conforme orientacao na embalagem", pontua Adriana Salgado. O ideal e aplica-lo em toda a area do corpo que estara exposta. A meninada merece uma atencao extra. "Nao deixe a crianca colocar o repelente sozinha e nao use o produto na pele irritada ou infeccionada", orienta o pediatra Jose Gabel, secretario do Departamento de Pediatria Ambulatorial e Primeiros Cuidados da Sociedade de Pediatria de Sao Paulo (SPSP). Evite tambem passar o creme em areas proximas a olhos, boca, narinas e genitais.TomadaEsta autorizado colocar esse tipo de repelente no quarto da gravida e do bebe. Apenas se certifique de que o ambiente esta bem ventilado (ate para os mosquitos poderem ir embora) e procure nao colocar o aparelho muito perto do berco. "Lembrando que ocorrera um ressecamento das vias aereas, que pode ser minimizado com uma bacia de agua no quarto", indica o ginecologista e obstetra Alberto D'Auria, do Hospital e Maternidade Santa Joana, na capital paulista.InseticidaDe preferencia aqueles a base agua. Outros solventes podem ser toxicos tanto para as criancas quanto para os bebes das gravidas. "O ideal e nao colocar imediatamente antes de ir dormir", orienta Francisco Oliveira, que tambem e infectologista do Hospital Emilio Ribas, em Sao Paulo. Procure espirrar o produto no quarto uma ou duas horas antes de voce ou o pequeno se deitar. E se o seu filho tiver menos de 2 anos, nao use esse tipo de repelente. Outras saidasRoupasEmbora os mosquitos tenham a capacidade de picar atraves de tecidos, o uso de calcas compridas e de blusas de mangas longas e uma barreira a mais para esses insetos inconvenientes. Apostar em tons claros e uma boa pedida. "E que eles se direcionam melhor para alvos escuros. Alvos claros tem uma maior reflexao de luz e isso confunde um pouco a visao deles", ensina Sirlei. Nao e necessario passar repelente embaixo das roupas, aplique apenas nas areas expostas.Telas e mosquiteirosEles sao otimos para proteger recem-nascidos e criancas pequenas. "As tramas devem ser finas, capazes de boa ventilacao e impedir a passagem do inseto", indica Jose Gabel, da SPSP. Mas e necessario se atentar a algumas medidas de seguranca, principalmente no caso dos mosquiteiros. "Ele deve estar a uma altura que o bebe nao consiga alcanca-lo, alem de nao ficar dentro do berco, para prevenir estrangulamentos", orienta o pediatra.Ventilador e ar condicionadoO ar gelado repele os mosquitos. Por isso, recorra ao ventilador e ao ar condicionado sempre que possivel - mas sem exagero!Nao acumule aguaOs mosquitos se reproduzem na agua. Portanto, nada de juntar umidade em pneus e vasos de plantas, por exemplo. Ah, e nao se esqueca de cobrir a piscina e a caixa d'agua! Evite usar perfumes fortesPernilongos, borrachudos e o proprio Aedes sao atraidos por cheiros marcantes. E isso vale tanto para aquele creme ou perfume que voce adora quanto para a colonia do filhote.Veja a materia completa no portal M de Mulher.
desempenhar o seu papel pelo organismo. Quando ha sobrepeso e, muitas vezes como consequencia, alteracao do colesterol - alto demais ou muito baixo -, metabolismo desregulado interfere diretamente na producao de esperma". A doutora Maria Cecilia lembra, ainda, que normalmente o colesterol alto esta relacionado com a obesidade, reconhecidamente um dos fatores de risco para a dificuldade de engravidar. A diretora recomenda evitar excessos na alimentacao, como frituras e acucares, e recomenda o consumo de alimentos ricos em fibras, como aveia, para controlar o peso e reduzir os niveis de colesterol do sangue.
Foto: Daily MailAmber Worth, 26, tentou ter um filho por nove anos e nao conseguiu. Ela decidiu fazer fertilizacao in vitro para engravidar, mas no dia em que procedimento se iniciaria, ela teve uma surpresa: ja estava gravida. O bebe Luca nasceu em novembro do ultimo ano.Ela tinha dificuldades para engravidar pois foi diagnosticada com ovarios policisticos aos 19 anos. Depois de tentar ter um bebe naturalmente, ela e o marido procuraram os medicos para fazer fertilizacao in vitro. As informacoes sao do jornal DailyMail.Os medicos atribuiram a concepcao de Aber pelo fato de ela ter emagrecido 19 quilos para entrar em seu vestido de casamento. Entre janeiro de 2014 e marco de 2014 ela foi de 88 quilos para 69 quilos. Quando a mulher esta em sobrepeso, perder peso ajuda a aumentar a fertilidade."Ele e realmente um bebe-milagre e ser a sua mae e o melhor sentimento do mundo", disse Amber ao DailyMail. "Eu apenas nao conseguia acreditar quando descobri que estava gravida. Eu estava esperando algo dar errado, mas ele esta aqui hoje", comemora. "Quando ele nasceu e eu ouvi o seu choro e alguem me disse que ele era meu, eu nao pude me conter. Eu nunca me senti tao feliz", conta ela.Amber comecou a ganhar peso quando ela tinha 16 anos. Aos 19, foi diagnosticada com ovarios policisticos, uma condicao em que cistos se desenvolvem no ovario e impede que o ovulo seja liberado regularmente. Depois de tentar engravidar por um longo tempo, ela decidiu comecar a fertilizacao in vitro. Antes disso, ela marcou a data do seu casamento e uma lua de mel na Tailandia."Eu estava tao preocupada em perder peso para meu casamento que, pela primeira vez, engravidar nao era minha preocupacao", diz ela. "Eu so pensava em entrar no meu vestido de noiva, e mesmo quando vi que estava perto de comecar o tratamento, so pensava no casamento". Ela conta que os medicos disseram que perder peso aumentou definitivamente a chance de engravidar. Amber seguiu uma dieta saudavel, que encoraja comer frutas e verduras e deixar as comidas nada saudaveis para situacoes ocasionais."Eu sabia que tinha que fazer algo sobre meu peso, mas nao tinha percebido o grande impacto que isso teria na minha vida". Veja a materia completa no site iG. Medicos pesquisadores ao redor do mundo concluiram uma pesquisa com ratos que mostra que mulheres com Sindrome dos Ovarios Policisticos (SOP) apresentam mais chances de terem filhos excessivamente ansiosos. Os cientistas tambem descobriram que as meninas que tem maes com a sindrome estao expostas a um risco aumentado de desenvolver a mesma doenca. Ja os meninos tendem a sofrer mais com obesidade e resistencia a insulina.A pesquisa foi conduzida por instituicoes de varios paises, como a Universidade de Gotemburgo, na Suecia; a Universidade do Chile; e a Universidade do Colorado, nos EUA. Os resultados foram publicados na edicao de ontem da revista cientifica Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).A Sindrome dos Ovarios Policisticos e uma desordem caracterizada pela secrecao excessiva de hormonios androgenios como a testosterona feminina e uma atividade anormal
de producao de insulina, que afeta ate 17% das mulheres no mundo. Como consequencia do problema, elas tem mais risco de desenvolver sintomas de ansiedade e depressao.Testosterona na gravidezEstudos anteriores mostraram que mais de 60% das mulheres com SOP sao, ao longo da vida, diagnosticadas com pelo menos uma desordem psiquiatrica, tal como depressao profunda ou transtorno alimentar. Tentativas de suicidio tambem sao sete vezes mais comuns em mulheres com SOP do que naquelas sem a sindrome.Durante a gravidez, essas mulheres apresentam indices ainda mais altos de testosterona. Alem de esse excesso aumentar o risco de as proprias maes desenvolverem transtornos de humor, aumenta a chance de elas transmitirem isso para os filhos. Para chegar a essa conclusao, os cientistas deram a ratinhas doses elevadas de testosterona feminina na fase pre-natal e observaram que a prole nascia com mais tendencia a transtornos.Os mecanismos que levam ao desenvolvimento dessa sindrome ainda sao mal compreendidos pelos cientistas. Apesar de existir a hipotese de uma base genetica para a doenca, os pesquisadores sugerem que a SOP se origina durante o desenvolvimento fetal.Segundo eles, o excesso de androgenios no ambiente intrauterino de mulheres que tem a doenca afeta as funcoes endocrina e reprodutiva dos fetos. Isto aumenta a possibilidade de a crianca desenvolver a sindrome nos ovarios, no caso das meninas. E faz tambem com que, independentemente da heranca genetica ou do genero, o bebe seja mais ansioso e ate depressivo.Veja a materia no site do jornal O Globo.
A revista online Endocrinology Advisor acaba de publicar uma pesquisa sobre os efeitos de mudancas no estilo de vida de mulheres com sindrome do ovario policistico (SOP) no aumento de sua fertilidade, uma otima noticia para as mulheres que sofrem desse mal e desejam engravidar. Ja se sabe que a SOP causa, entre outros problemas, a anovulacao, ou seja, a suspensao da ovulacao. Realizado nos Estados Unidos, o estudo foi feito com 149 mulheres com idades entre 18 e 40 anos, acima do peso, e que sofriam com a sindrome do ovario policistico. Ao se submeterem a uma mudanca no estilo de vida, incluindo uma dieta com restricao calorica de 1.200 a 2.000 calorias por dia (dependendo do peso das participantes) e a pratica de exercicios fisicos cinco dias na semana durante quatro meses, essas mulheres conseguiram perder peso e gordura corporal, melhorando significativamente sua taxa de ovulacao. Os resultados revelaram taxas superiores cumulativas de ovulacao entre as mulheres que perderam peso (46% no grupo de mulheres que tomavam pilula anticoncepcional, 60% no grupo que mudou o estilo de vida, e 67% no grupo combinado). Entre esses grupos, as taxas de nascidos vivos foram 12%, 26% e 24%, respectivamente.Diversos estudos mostram que a SOP esta relacionada com a resistencia a insulina. Portanto, manter um estilo de vida saudavel, um peso dentro do ideal, e ter uma alimentacao com baixa carga glicemica - rica em fibras e com porcoes reduzidas de: acucar, sucos de caixa, e alimentos refinados como farinhas e doces sao fundamentais para um melhor tratamento dessa sindrome. Optar pelo consumo de legumes, verduras, graos integrais, cereais integrais e frutas in natura ao inves de sucos sao escolhas que tornam os habitos alimentares mais saudaveis.E uma ressalva tambem para as mulheres que nao sofrem com a sindrome: ficar acima do peso e manter uma alimentacao pobre em nutrientes, alem de aumentar a chance de desenvolver a SOP, diminui, de maneira geral, a chance de engravidar.Clique aqui e confira a pesquisa na integra.Tatiana RomNutricionista do Vida Centro de Fertilidade Foto: Maria Grover/ Thinkstock/ Getty ImagesA ideia de que bebes gerados por meio de tecnicas de reproducao assistida tendem a nascer antes do tempo e com baixo peso e bastante disseminada no mundo da ciencia. Uma das polemicas envolvidas nessa discussao e a comparacao entre embrioes frescos e aqueles que sao congelados e mantidos em laboratorio. Nos ultimos anos, estudiosos de varios paises vem investigando se a taxa de gravidez, a duracao da gestacao e o desenvolvimento da crianca dentro da barriga sao influenciados por cada um desses procedimentos. E uma pesquisa que traz boas noticias para esse debate foi apresentada no 71o Congresso da Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva, que aconteceu em outubro nos Estados Unidos.No trabalho, cientistas italianos e espanhois do Instituto Valenciano de Infertilidade (IVI) recrutaram 360 mulheres que engravidaram por meio da fertilizacao in vitro (FIV) com a doacao de ovulos. Todas elas deram a luz pelo menos dois filhos, em diferentes gestacoes, sendo que um deles veio de um embriao fresco e o outro de um congelado. Apos
avaliar diversos fatores que poderiam interferir na evolucao da gravidez - como a origem do ovulo, a tecnica de congelamento e a ordem em que as criancas foram geradas -, os especialistas concluiram nao havia diferenca entre o peso ao nascer e a idade gestacional dos irmaos."Ao longo de toda a pesquisa, controlamos fatores fenotipicos, clinicos e de laboratorio que poderiam influir nessa relacao, mas nao encontramos nenhum que fosse determinante para estabelecer uma preferencia na hora de transferir para o utero embrioes frescos ou congelados", comemora Daniela Galliano, diretora do IVI Roma e principal autora da investigacao. A diretora do IVI Sao Paulo, Silvana Chedid, acrescenta que os resultados sao muito positivos e reforcam a seguranca da tecnica conhecida como "vitrificacao", na qual os embrioes sao congelados em nitrogenio liquido a uma temperatura de -196o. Segundo as especialistas, portanto, o estudo e de grande utilidade para os casais que enfrentam a infertilidade e recorrem a medicina reprodutiva para realizar o sonho de gerar um bebe. Veja a materia no portal M de Mulher.