thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Essa foto ai mostra minha atual fase, essa e a mesa de cabeceira que fica do lado da minha cama com antiflamatorios e pomadas analgesicas,fora o gelo que nao aparece na foto, Sorine para o nariz devido a rinite causada pelo cloro da piscina,(natacao e a unica coisa que tenho treinado)e muita reza para a inhaca passar, acredito que muitos atletas tenham antiflamatorios do lado da cama, faz parte. Neste final de semana fui participar do triathlon de Osorio na distancia sprint. O meu sonho era um dia realizar um tri desse estilo em menos de 1h10min, coisa para poucos no estado, e o trajeto de Osorio e bem favoravel para alcancar tal meta. Cheguei bem cedinho no local para fazer toda a preparacao bem devagarinho, ao contrario do ano passado que cheguei em cima da hora, na chegada ja fui avisado pela Aline que a roupa de borracha estava liberada, otimo, o primeiro passo havida sido dado. A largada para as duas distancias foram dadas juntas com um monte de atleta se debatendo, pela primeira vez me foquei em nadar na esteira de alguem mas foi dificil conseguir um bom nadador com um bom ritmo, ia passando varios atletas( coisa inedita), e me sentindo forte na agua mas deixando sobrar um pouquinho, nos ultimos 250m dei tudo de mim acelerando a bracada sentindo queimar forte a musculatura dorsal, quando fiquei em pe ainda na agua olhando para o relogio em 11min de prova, pisando no tapete em 12min, fiz a transicao direitinho e sai para pedalar. Ai comecou o primeiro probleminha a alca da sapatilha havia saido da fivela me dando um trabalhao para enfiar e perdendo alguns bons segundos. No preimeiro retorno percebi que estava em quarto com o Santiago em primeiro, rapidinho alcancei o terceiro colocado, chamei-o para revezar e buscar o segundo, mas ele nao conseguia manter a velocidade que queria na frente e pensei que nao ia ter vantagem em ficar naquele ritmo, resolvi atacar mesmo com ele na roda, ele nao conseguiu nem vir atras, retomei a passada e fui atras do segundo colocado, ali foi a mesma historia, fiquei um tempo atras e ataquei novamente deixando este para tras tambem, comecei a pedalar sozinho mesmo fazendo muita forca, foi quando no ultimo retorno encontrei um cara da distancia olimpica que pedalava forte e sabia revezar rapido, mas ja era tarde poque quando olhei para tras os dois adversarios que eu havia deixado tinham conseguido chegar em mim novamente na roda de um grupo, ataquei novamente tirando eles da minha roda e trazendo o cara do olimpico comigo faltava menos de 2km, conseguimos abrir uma distancia deles entrando na t2 em segundo lugar. Pena que esta distancia foi muito pequena, fiz uma boa transicao, saindo para correr, quando deixei cair o Garmin que uso apenas na corrida para dividir o ritmo, tive que voltar uns metros dentro da transicao e perdendo o segundo lugar no inicio da corrida. Nos primeiros kms percebi que nao tinha condicoes de alcanca-lo na corrida o jeito era tentar segurar a
terceira posicao ja que os tempos estavam todos dentro das metas comecei a acelerar o ritmo o Garmin marcava pace de 3:54 sabia que nao podia muito menos que isso, com as pernas cansada, se me mantesse assim ja era otimo, quando fiz o retorno da metdade da corrida vi que a diferenca para o quarto estava diminuindo e percebi que deixaria a terceira posicao rapidinho. Ate que durou bastante fui alcancado apenas no km final, tentei me manter colado nele, mas tambem nao tive sucesso, comecei a enxergar o portico de chegada e olhei para o relogio, vi que tinha menos 1h e 7min era so dar o sprint contra o tempo, cheguei com 01:07:40. Meta batida, sonho realizado, na hora sempre vem a cabeca que podia ter sido melhor. Nadar melhor nao dava, foi minha melhor natacao ate hoje, corri no meu limite e nao tinha como correr mais que isso, mas minha bike nao me deixou feliz se tivesse aberto um distancia melhor, mesmo correndo menos que os outros com um minuto a menos na bike chegaria em segundo. Mas foi uma otima prova, o problema vai ser agora, da para baixar tentar 1hr05min? Vai ser dificil, um pouco mais de treino e umas rodas aero ajudaria.
Me divertir!! Essa e a unica previsao que vou fazer dessa vez. Encontrar os amigos, viajar e jantar, trocar ideias, ver os profissionais e se puder fazer tietagem tirando fotos. Custir a cidade onde fiz meu primeiro triathlon, e onde guardo boas lembrancas. Nadar sem stress, pedalar soltinho e correr faceiro. Isso tudo pq depois de ter alcancado meus objetivos em Osorio me dei uns dias de ferias, de dieta de americano, chegando a engordar 2kg, voltei aos poucos aos treinos com apenas tres dias de pedal na rua, algumas nadadas bem abaixo do ritmo ideal e umas corridinhas de turista em Punta. Por isso dessa vez a ordem e me divertir, mas sei que na hora que ouvir aquela buzina vou querer dar o melhor de mim, mas pelo menos sei que nao fiz o tema de casa e portanto nao posso me cobrar como de costume. E semana que vem parto para Poa correr a final do circuito de mini maratonas(10km) do Sesc, tudo pago, transporte, hospedagem em hotel e alimentacao, me sentindo o ATLETA, e depois sim o foco e o Laranjal, fazer bonito em casa perante amigos , alunos e familia Ontem participei de de mais uma prova de sprint triathlon em Balneario Pinhal, ano passado havia feito uma prova neste mesmo local mas na distancia de meio Iron, ate hoje carrego comigo as dores daquele dia, um dorzinha cronica no joelho direito que comecou apos aquela prova, mais devido a uma irresponsabilidade e amadorismo meu em correr uma prova dessas com pouco tempo de treino. Mas falando da prova de ontem mais especificamente, o primeiro problema comecou na estrada, quase chegando em Poa, me dei conta que havia esquecido o capacete, nao pretendia voltar, entao tinha duas opcoes, comprar um em Poa ou conseguir emprestado com alguem que nao fosse fazer a prova. Lembrei do Deco da Raiasul, mas nao tinha seu cel, entao pedi ajuda para o Kiko me conseguir o numero e o end de uma loja caso precisasse comprar um capacete. Chegando em Poa resolvemos almocar no clube do Comercio, coincidentemente um lugar que almoco desde pequeno e tambem e a sede da Raiasul em Poa.Durante o almoco aparece a salvadora, Silvia Paz, que me consegue o capacete emprestado com o Frank. Seguimos viagem e no caminho passamos por um dos lugares mais lindos que ja passei de carro o Tunel Verde. Chegando em Pinhal logo de cara encontramos meus parceiros Marlos e Aline, a tarde saimos para conhecer a praia e reconhecimento do local da prova. A noite saimos para jantar, eu preciso ser menos olho grande principalmente antes de provas, comi um bauru inteiro e mais meio da Marilia. Fomos para o hotel durmir, fiquei com o lado da cama que tinha um buraco, acabei me mexendo a noite toda. Amanheceu, com um dia estranho mas sem vento, prometendo uma otima media na bike, mas apos o cafe entrou um chuvinha chata e um vento forte. Fomos pedalando para o local da natacao ja vestidos com os wetsuits, ordens do capitao Marlos
para nao ter mais dificuldades em entrar neles molhados da chuva, foi bem estranho pedalar de neopreme. Deram a largada do longa, a Aline foi uma das primeiras a sair, em seguida que saiu o Marlos, foi dada a nossa larga, pelos tempos deles percebi que a coisa nao ia ser facil. Tentei me manter com o primeiro grupo, ate a primeira boia foi tranquilo, o problema veio apos esta, as marolas davam de cara na gente, fazendo engolir agua e dificultando a navegacao, acho tambem que tinha um pouco de correnteza contra entre as duas ultimas boias.Parei de nadar com quase 18min e ate chegar na praia era 50m de corrida na agua dando um tempo total de natacao de 19min altos. T1 bem devagar pois tambem era mais uns 150m ate a bike, dessa vez foi tranquilo tirar o wetsuit, logo mais uns 100m de corrida ate subir na bike e dar de cara com o ventao contra. Na hora me lembrei do ano passado, mas tinha que fazer forca, logo passei na contra mao pelo pelote de tres atletas que havia saido minutos antes de mim na agua, pela distancia percebi que era impossivel chegar perto ainda mais com os tres revezando, fiz a bike o tempo todo sozinho, fechando com 34,5km/h de media, bem abaixo do que queria. Fazer a t2 la e mais demorado pq fica tudo dentro de duas sacolas uma dentro da outra, para nao perder tempo esparramei tudo no chao botei os tenis e sai com o resto na mao, numero de corrida, viseira e gps de pulso, no qual corri o tempo todo com ele na mao, nao me lembro de sentir as pernas, apenas me incomodei mais uma vez com o cinto do numero. Logo percebi que nao tinha muita gente na minha frente, mas que tmb nao tinha ninguem na minha cola, mas tinha comigo mesmo o compromisso da minha melhor corrida e e ai que correr com gps ajuda muito,vc olha e vai tendo nocao para ir puxando cada vez mais. Os tres primeiros chegaram bem juntos uns 3min em media na minha frente, faltando 1km o pace estava a 4:14, "pensei comigo e agora!!comecei uma pauleira tao forte que ate o Frank me elogiou durante a corrida, "Ta forte essa corrida, heim"Foi tao forte que baixou para 4:10 final. Tempo total de 1:23:40seg, bem acima do esperado de 1:15, mas bom devido as condicoes, quarto geral do sprint e primeiro na categoria 30/34. Na volta me dei conta que esqueci do meu querido travesseiro, so tenho que me cuidar para um dia nao esquecer a bike,heheh.
pensado, gestos gesticulados, atitudes tomadas,saliva engolida, ar respirado, raptos sadios, sabor saboreado, amargo da vida, doce algodao, peitos, coxas, unhas e cabelos, tudo em vao, Num raio de luz a agonia do peso,a culpa consome, a dor e insana, a voz e serena,o olhar penetrante distorce a alma,agito de mente, desce ao ralo a solida calma, Pedacos e cacos dos fragmentos brilham ao sol,querer, queria, mas nao podia,tudo amarrado, boca fechada, solidao vazia,forte nao mais, crianca pequena, colo pedia,A roupa lavada, amassada do tempo,de branco encardido, preto surrado, vermelho desbotado,as cores mudaram, o vento soprou, a roupa secou,mudanca que vinha, vida que ia, nada esperado,A menina cresceu, a mulher esqueceu, o homem morreu,o vaso quebrou, a chave emperrou, a lua emergira,de tanto pensar, esqueceu de lembrar e desfaleceu,voltou para o cosmo de onde surgira.
E ele me chamou de sua, falou das saudades e da falta de noticias,Reclamou minha presenca e se mostrou impermeavel as minhas desculpas,Rezou um terco, leu a biblia e pediu perdao,Me arrastou pro quarto, se deitou na cama e pediu carinho,Me rasgou a blusa, afagou meu ventre e me virou de frente,Chorou de rir, fingiu dormir, cantarolou baixinho e me traduziu,Pensou alto, esculpiu meu corpo e desenhou minhas formas,Me sentou na cadeira de balanco pra me ver inteira,Admirou a imagem, posou de bom moco e acreditou em mim, Bebeu bom vinho, cheirou meu cheiro e adormeceu,Sonhou com o Eden e percebeu-se no paraiso,Leu poeia, escreveu um conto e cantou Chico,Levantou num salto, abriu a caixa e guardou segredos,Nos olhamos fundo, de verdade e quase saudosos,Fizemos promessas, marcamos outra data e demos as maos, Re-vimos cada canto , batemos a porta, entramos no carro,Dissemos "Adeus" e como por encanto, tudo escureceu,Escuro no ceu, escuro no mar, escuro por dentro, so escuridao.Quando amanhecer, "voce vai me ver" - Eu menti pra ele Ha quem diga que ela nao vive mais entre nos,Ha quem diga que ela, de repente, emaluqueceu,Ha quem diga que ela, livremente, desatou seus nos,Ha quem diga que ela foi tombada e desfaleceu,Ela tem muitas manias e mesmices,Ela tem muitas palavras engasgadas,Ela tem muitas atitudes deslavadas,Ela tem muitas visoes escravizadas,Vive alegre e gargalha sem tremer,Vive alheia e chora sem querer,Vive o agora sem medo de morrer,Vive suave e serena sem pressa de correr,Ela pensa, ela existe, ela caminha, ela respira e reside em si,Por bem, por mal, por nada, ela esfrega as maos e me ve em si, Ela ama, ela (de) ama, ela planta, ela colhe e ela se recolhe,Por cima, por baixo, de lado, de frente e de costas, ela encolhe,Foi arrebatada por uma paixao antiga que saiu do bau,Andando com suas proprias pernas- Paixao nao vivida,Paixao dividida, paixao sem rosto, sem nome e sem temores,Vida pulsa, vida e vida, vida flui, vida e vida!Vida nao da pra nao ser vivida!!!!!!!!!! Descaracterizou-se rapidamente para nao ser reconhecida,Lavou a alma e o espirito com a agua benta - era santa,Os pes alternavam-se pisando no chao macio do tapete,Revitalizada e desmascarada, apareceu e nao sorriu,O jogo ja tinha comecado ha muitos meses atrasEla ja estava no segundo tempo e bastante aquecida,E ele, descaradamente, usava o uniforme o time adversario,Afogada em sonhos de vitoria, ela percebeu-se vazia - era puta, Enfeitou-se com perolas, argolas, plumas e penas coloridas,Porem, estava em preto e branco por dentro - fingia muito,Sem medo ou pudor, sorria sempre e chorava pouco,Pintava os olhos e passava baton - era atriz,Enfiou-se no quarto e representou a cena,Sua performace sempre fora muito convincente, A dele tambem, com mentiras e fingimentos,Eles pagavam um preco alto para manter a ordem,Bebiam a bebida doce, surtavam em momentos mutuos,Dancavam a danca do nada e viviam a vida morna juntos ,Ela vasculhou os cantos e omitiu-se,Ele nao mentiu, mas nao se envolveu de vez.Mereciam-se, escondiam-se, recolhiam-se e encolhiam-se,Murchos, secos, gastos, foscos e desgracados,Seguiam andando pra tras, de marcha re, de costas e as cegas,Os anjos cantaram
intimos e diabolicos um para o outro,perderam-se no tempo, no espaco, em lencois macios e de cheiro agradavelDesapareceram amores, sucumbiram as certezas e gritaram de prazer,um grito surdo e emudecedor rasgou a sala de jantar e fez-se ouvido no mundo,Permaneceram imoveis, cheirando o aroma do deleite,embebidos do contentamento do momento, perderam-se um no outro,E o lugar ficou pequeno e quente para tanta delicia carnal,era delirio, era perturbacao incosciente, era quimica de peles, peles suadas, peles arrepiadas, peles descobrindo peles,peles que precisavam daquelas exatas peles,Era exultacao sem hesitacao com muita excitacao,A novidade do novo toque, a sabotagem ao antigo sabido,a proeza do escondido, a manha do proibido, a facanha do desconhecido,o escandalo da descoberta, a censura do pecado mordido, a arte da desordem,O pensar cedeu espaco para o "nao-pensar" e seus pensamentos vagaram,A magia daquele instante ainda perdura naqueles corpos viscosos,instaurou-se a anarquia naqueles coracoes imaturos,instalou-se a o receio e a suspeita naquelas mentes tao prematuras, Confrontaram-se com a magia da realidade da improvavel relacao,O anjo torto trouxe testemunhas vorazeis do desenlace,ainda que nao fosse o desenlace final, teriam que encarar algum desfecho,a malevolencia e a ironia seriam as amigas mais proximas.Infelizes, ainda hoje, tentam aceitar a vida fingida, vivem de acordo com o que lhes fora imposto,sem prazeres, sem amores, secos e amargando seus calvarios,retorcidos pelas circunstancias, seguem lutando contra ritmo parcial.
Sabe quando voce ouve aquela banda INCRIVEL e ninguem conhece? Pois entao, esse e um dos casos! Por isso resolvi postar pra voces os tres albuns dessa banda que eu tenho certeza que voces vao amar! The Shore e uma banda de rock da California fundada pelo vocalista e guitarrista Ben Ashley. Eles foram fortemente influenciados por bands como The Byrds, The Beatles, Coldplay, The Beach Boys, alem das bandas do movimento britpop Oasis e The Verve. Os integrantes sao Ben Ashley (Vocalista e guitarrista), Kyle Mullarky (Baixo), Cliff Magreta (Guitarra) e John Wilmer (Bateria). 2003 The Shore EP download 2004 - The Shore Download 2008 Light Years Download Abracos do Thomas... Cheers! Eu (Andy) pessoalmente sou apaixonado nessa banda! Travis e uma banda escocesa, formada por Neil Primrose (baterista), Fran Healy (vocalista), Andy Dunlop (guitarrista) e Dougie Payne (baixista). O Travis poderia ser conhecido apenas como a banda dos garotos da escola de arte de Glasgow que resolveram fazer musica para expressar seus sentimentos. Seria apenas isso, se eles nao tivessem competencia para fazer boas musicas, com um jeitinho pop. A formula e velha conhecida daqueles que acompanham um pouco do britpop: um rock de levada mais acustica, aliado a letras que podem ir do romantico ao melancolico, passando, e claro, pelo tema alcool + garotas. E tambem com influencias quase que comuns a todas as bandas do britpop dos anos 90: Beatles, unida a pitadas de blues. A banda foi formada em 1991, com o nome de Glass Onion e com tres dos atuais quatro integrantes: Fran Healy (vocais), Neil Primrose (bateria) e Andy Dunlop (guitarra). Em 1994 veio a mudanca do nome para Travis, tirado de um personagem do filme Paris, Texas. E em 1996 integrou a banda como baixista [Dougie Payne], um antigo amigo de Healy da escola de arte, que nunca tinha tocado o instrumento antes. Foi com essa formacao que eles gravam Good Feeling, album lancado pela Independiente, em 1996. Ja com esse album a banda chamou atencao, tendo boas cancoes como Happy, Good Feeling e All I Want to Do Is Rock, alem de algumas das tradicionais baladas da banda, como More Than Us. Good Feeling ainda rendeu uma declaracao publica de Noel Gallagher, dizendo-se um fa do quarteto. Good Feeling (1997) Download The Man Who (1999) Download The Invisible Band (2001) Download 12 Memorie (2003) Download The Boy With No Name (2007) Download Ode To J.Smith (2008) Download An evening with Fran Healy & Andy Dunlop (acoustic) (2009) Download AMAZING Beady Eye album preview Galera, eu (Andy) trago em primeira mao um video com todas as previews das musicas da nova banda de Liam Gallagher, Beady Eye! Logo estarei disponibilizando em MP3 pra download. As musicas sao incriveis e realmente esse novo album promete! Estou no aguardo do cd pra Download, aguarde atualizacoes! Chegou, um pouco atrasado, o link do primeiro disco da nova banda do Noel Gallagher, o Noel Gallagher's High Flying Birds. O disco segue aquela linha Oasis (o que nao deixa menos original), porem com um pouco mais de agressividade na
voz do Noel e arranjos incriveis!Vale a pena ouvir cada faixa, e uma melhor que a outra.01 Everybodys On The Run02 Dream On03 If I Had A Gun...04 The Death Of You And Me05 (I Wanna Live In A Dream In My) Record Machine06 AKA... What A Life!07 Soldier Boys And Jesus Freaks08 AKA... Broken Arrow09 (Stranded On) The Wrong Beach10 Stop The ClocksDownloadAbracos do Thomas
Isso mesmo pessoal... Fazem 30 anos desde que aquele lunatico do Mark Chapman levou nosso eterno idolo pro beleleu. Mas como todos nos sabemos John pode ate ter nos deixado mas sempre estara vivo nas suas cancoes e nas suas mensagens. Vamos direto ao ponto. Como eu gosto MUITO de voces lutei, dia e noite, para trazer a voces essa coletanea. Pretendo colocar aqui em breve o DVD pra voces, portanto, fiquem atentos. Bom resto de semana pra voces! 1. Power To The People 2. Gimme Some Truth 3. Woman 4. Instant Karma (We All Shine On) 5. Whatever Gets You Thru The Night 6. Cold Turkey 7. Jealous Guy 8. #9 Dream 9. (Just Like) Starting Over 10. Mind Games 11. Watching the Wheels 12. Stand By Me 13. Imagine 14. Happy Xmas (War Is Over) 15. Give Peace A Chance Download " target="_new"> trago pra voces 37 segundos pra voces sentirem na pele o que vem por ai! preparem seus coracoes! Fiquem atentos! Andy ira a qualquer momento disponibilizar em mp3 musicas para download abracos do Thomas. Live Forever! Ola pessoal.../o/Ja faz um tempo que nao posto algo e longe de mim desanimar e que com estetempo corrido to me desdobrando para fazer o meu trabalho mais esta saindo.Atualmente estou trabalhando nas pagina da 5 trama.E quanto a 4 trama consegui negociar e manter o mesmo preco para as edicoesesta semana ja estara em mao enfim demoro muito devido a uma serie de fatores. Estou ansioso para ver como ficou... >.<Quando chegar vou colocar umas fotos.../o/Pagina tema para o proximo capitulo.No rascunho temos a nova personagem que aparece na edicao 4 sem mais spoiler...xDTema da Trama: Are You Ready!Depois posto o lay-out da capa da 5 edicao...Ate mais.../o/ Ola pessoal,Ja faz uma conta que nao apareco por aqui, nao que eu tenha abandonado o meu projeto nada disso pelo contrario estou trabalhando continuamente para que ele prossiga e evolua.Atualmente, terminei de desenhar a 6 edicao de Night Wolf, como ja perceberam nao sou de ficar soltando spoiler do trabalho com relacao ao que ira acontecer nas edicoes, por favor nao liguem para isso e meu jeito de fazer as coisa. Esta sera a capa para a nova edicao com o personagem "Chacal" ele aparece na primeira edicao de Night Wolf, pena que na previa nao chega nesta parte senao poderia colocar um link da cena dele mais caso fique interessando voce pode aquirir a suas edicoes dele Aqui!Caso tenha algum evento por ai vou informa minha presenca para aqueles que quiser compra em maos as edicoes. E para que fica mais no facebook tambem pode se manter informado acho q la tem mais coisa que aqui.Pro File Comic's Facebook!Ate mais. Ola Pessoal!E um pouco estranho essas minha ausencias aqui do blog, ultimamente estou postando mais no facebook as informacoes do que tenho feito sobre a obra de Night Wolf. Mas enfim, estou atualmente trabalhando na 9 edicao que esta chegando no seu climax desta parte inicial da trama. Nesse meio tempo estou fazendo uns desenho tradicional e usando materiais da
COPIC que sao de alto nivel, ainda nao tenho muita coisa feita mais dentro em breve estarei produzindo intensamente. Estou com alguns projeto que dentro em breve estarei informando a medida que estes forem se concretizando nao que criar expectativas exageradas com respeito ao futuro mais posso garantir que serao boas as novidades.Desenho que fiz com copic.Ate mais. desta vez prometo nao demorar mes a vim com uma postagem...xD