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e exerca seu autocontrole. Se houver certos tipos de toque que aborrecam, pare com eles e substitua-os por outros que sejam agradaveis.2. Talvez voce e seu conjuge nunca tenham compartilhado um com o outro sobre os tipos de toque que apreciam. Conversem sobre as dimensoes emocionais, sexuais e psicologicas relacionadas com todas as areas do corpo.3. Faca uma lista de todas as circunstancias, localizacoes e todos os tipos de toques apropriados, que enriquecam seu relacionamento fisico. Por exemplo, qual e o ponto e a natureza do toque fisico que voce deseja ao entrar ou sair do carro? Se voces pensarem diferentemente a este respeito, cheguem a um acordo, e cada um pense primeiramente em agradar o outro.4. Va novamente ate as paginas onde estao Patsy e Pete. Para ele era relativamente facil expressar seu desejo por Qualidade de Tempo. Ela, porem, achava muito dificil solicitar os toques fisicos, especialmente na area sexual. Por que voce acha que isso ocorria assim? Seu conjuge nao pode ler sua mente. Dificil, ou nao, precisamos compartilhar nossa necessidade de amor e a linguagem atraves da qual nos sentimos mais amados. Por que nao separar um tempo para conversar com seu conjuge sobre isso? A necessidade de toque fisico e mais dificil de se admitir, mesmo que seja para nos mesmos. Especialmente na area sexual, seja honesto com seu conjuge e com voce mesmo sobre onde nao se sente amado (a) ou mesmo inseguro (a), especialmente porque a maioria denos percebe que nossos corpos sao imperfeitos.5. As crises em nossas vidas surgem por morte, enfermidades serias, e coisas do genero. No entanto, tambem podem incluir pequenos traumas cotidianos que causam grande impacto emocional. Esteja presente com palavras de cuidado, carinho, e toque gentil, ao inves de utilizar o silencio ou as palavras vazias.PARA DISCUSSAO EM GRUPODirija a conversa para os misterios da emocao relacionados ao Toque Fisico. Por exemplo: algumas vezes nossos tanques emocionais imploram por um abraco, quando algo nos machuca. Outras vezes, porem, nao desejamos que ninguem nos toque de forma alguma. Humor, atitudes e percepcoes afetam em nossa decisao de querermos ou nao ser tocados, abracados ou manter relacoes sexuais.9. Descobrindo Sua Primeira Linguagem do AmorCONCEITO IMPORTANTEHa algumas perguntas basicas e essenciais que devem ser respondidas para se descobrir nossa primeira linguagem do amor. O que voce mais aprecia? O que faz com que voce se sinta mais amado (a)? O que mais profundamente a (o) magoa? O que deseja acima de tudo? Essas respostas oferecem dicas muito importantes.1. Muitos de nos se esforcam para que o sexo seja algo apreciado pelos dois. Focalizamos em tecnica, frequencia e variedade. No entanto, grande parte deste esforco tem a ver com o estado emocional de nosso tanque do amor. Pense sobre seu relacionamento e em como evidenciar mais o lado emocional, o que tambem melhorara o relacionamento fisico.2. Muitas vezes expressamos amor em nossa propria primeira linguagem do amor, ao inves de tentar descobrir qual e a primeira linguagem de nosso conjuge. Olhe para tras, quando sentia que comunicava seu amor de forma adequada. Voce utilizava
a sua primeira linguagem do amor, ou a de seu conjuge? Esta disposto (a) a fazer um novo compromisso, de forma a falar a primeira linguagem do amor de seu conjuge?3. Se voce ainda tem alguma dificuldade na autocompreensao do que se relaciona com as linguagens do amor, talvez seu tanque emocional esteja muito cheio ou muito vazio. Faca um levantamento de suas emocoes mais profundas e avalie qual caso e verdadeiro. Se o seu tanque esta vazio, pergunte-se: Eu ja me senti amado (a) em minha vida? Se a sua resposta for positiva, minha outra pergunta e: Quando? O que o (a) faz sentir-se amado (a)? Sua resposta revelara sua linguagem do amor.4. Se seu tanque do amor esta muito cheio, volte ao tempo do namoro e reavive sua memoria. Essa pratica ajudara a chegar a raiz do que era importante e resolvera o misterio. Entao, podera compreender melhor e trabalhar para afinar ainda mais o seu relacionamento conjugal5. Esteja seu tanque do amor completamente vazio, ou muito cheio, tenha voce ja descoberto, ou nao, sua linguagem do amor, jogue o Checagem de Tanque durante o proximo mes. Solicite uma leitura dos resultados de 0 a 10, tres vezes por semana e entao peca sugestoes a seu conjuge para que a medida possa subir para ele (ela). Se seu conjuge estiver no dez, voce pode congratular-se; porem nao pare de amar.PARA DISCUSSAO EM GRUPOMuitas vezes, para se atender as necessidades de nosso conjuge, precisamos adquirir novas habilidades mesmo que seja algo basico como se lavar roupas sujas. Debatam sobre como os casais precisam ser pacientes e dar instrucoes para que possam atingir o maximo da realizacao em seus casamentos.10 e 11. Amar e um Ato de Escolha & O Amor Faz a DiferencaCONCEITO IMPORTANTEOptar por amar na linguagem de nosso conjuge oferece muitos beneficios. Pode curar feridas do passado e fornecer um sentimento de seguranca, autovalor e significado. As caracteristicas instintivas da paixao diferem grandemente do ato da escolha, que e baseada na vontade e pode suprir a mais profunda necessidade emocional do conjuge.1. Como Brent no capitulo 10, nosso tanque do amor pode estar quase vazio sem que saibamos o porque. Nao queremos magoar nosso conjuge, mas podemos ir atras de muitas formas improprias para tentar suprir nossa carencia. Avalie honestamente estes pensamentos e acoes, a luz das necessidades nao supridas. Ha alguma forma melhor de suprir suas carencias? Voce estaria disposto (a) a investir dois meses e testar o velho ditado: Dai e vos sera dado? Por que nao comecar hoje mesmo e ver o que acontece?2. Um alvo mais elevado e amar pela satisfacao de dar, ao inves de receber. Examine suas mais recentes expressoes de amor a seu conjuge. O que voce esperou receber em troca? Se nao receber alguma coisa em troca, isso alterara seu comportamento? Algumas vezes esperamos resultados imediatos. Lembre-se: Roma nao foi construida em um so dia! O amor e mais importante do que a construcao desta cidade. De um tempo.3. Focalize, agora, os atos de amor que seu conjuge aprecia ria, mas
que nao sao naturais em voce. Quem sabe deixou de faze-los e precisa agora que seu conjuge, honestamente, o relembre.4. Significado, autovalor e seguranca. Estas tres coisas sao imprescindiveis ao nosso bem-estar. Sejam abertos e vulneraveis um com o outro, e compartilhem a impossibilidade de atingi-los sem o amor e atos de ambos.5. A utilizacao da linguagem errada nao e uma experiencia neutra, mas sim extremamente negativa. Consulte no capitulo 11 a experiencia de Jean e Norman. O conflito extremo de 35 anos baseava-se em um simples mal-entendido. Reveja as areas de conflito e como elas se relacionam com uma enfase impropria na linguagem de amor errada.PARA DISCUSSAO EM GRUPOMuitas vezes os casais procuram obter seguranca ou autovalor ao coagir ou manipular um ao outro na tentativa de suprir suas necessidades emocionais. Por outro lado, uma dedicacao total de seu melhor ao conjuge nao garante que recebera amor em troca. Debata sobre o risco que existe de nao se chegar a ter as necessidades supridas, mesmo que se ofereca o melhor. Que outros principios alem da linguagem do amor podem melhorar um casamento?12. Amando Quem Nao Merece Nosso AmorCONCEITO IMPORTANTEE possivel, porem dificil, expressar amor para quem nao merece nosso carinho. Mesmo que sejamos destratados (as) e aborrecidos (as), sem qualquer sentimento positivo, a nao ser a dor. Apesar disso, atitudes positivas baseiam-se na escolha, nao nos sentimentos. A aplicacao da linguagem certa do amor oferece possibilidades milagrosas.1. Se o seu casamento esta com serios problemas, como os descritos neste capitulo, voce deve estabelecer um serio compromisso da vontade, para assumir a experiencia que se segue: Ha riscos de dor e rejeicao, mas existe tambem a possibilidade de que seu casamento torne-se saudavel e realizado. Avalie os custos, pois e valido tentar. Os quatro passos a seguir (itens 2 a 5) provavelmente levarao por volta de uns seis meses para atingir resultados semelhantes a situacao de Glenn e Ann. A fe na ajuda de Deus aumentara grandemente as chances de sucesso.2. Pergunte como voce pode tornar-se um conjuge melhor e, no que diz respeito a atitude do outro, aja com base na informacao da resposta. Continue tanto na busca de mais informacao, como na procura de atender aos desejos que lhe forem apresentados com todo seu coracao e vontade. Assegure seu conjuge de que seus motivos sao puros.3. Quando receber um relatorio positivo sabera que existe progressos. Solicite a seu conjuge um pedido nao ameaca dor mas especifico para facilitar-lhe as respostas. Quer ele (ela) responda imediatamente, ou nao, peca um relatorio a cada mes. Certifique-se de que se relaciona com sua primeira linguagem do amor para que comece a encher seu tanque vazio.4. Quando seu conjuge responder e suprir sua necessidade voce estara apto (a) a corresponder nao somente com a vontade, mas tambem com as emocoes. Se nao houver reacao, continue com um retorno positivo e afirmacao.5. Se o seu casamento desenvolver-se, certifique-se de nao descansar sobre os louros e esquecer a linguagem e as necessidades diarias de seu conjuge. Voce esta no caminho da realizacao de seus sonhos, mas
continue assim. Mantenha o registro de suas atividades para avaliar o progresso.PARA DISCUSSAO EM GRUPOMuitos casamentos terminam em divorcio devido a uma recusa em humilhar-se e a servir um ao outro, mesmo em meio a rejeicao. Debatam os meritos dos ensinos de Jesus Cristo neste capitulo, e tambem em Lucas 6.27. Amai vossos inimigos. Reveja tambem o significado das atitudes do Mestre, quando lavou os pes de seus discipulos (Jo 13.5,12-17).13. Os Filhos e as Linguagens do AmorCONCEITO IMPORTANTEAs cinco linguagens do amor aplicam-se tambem aos filhos, apesar deles nao estarem conscientes de suas proprias necessidades e poderem, ou nao, entender suas devidas atitudes.1. Palavras de Afirmacao Ao educarmos nossos filhos, te mos a tendencia de criticar suas falhas. Se extrapolada, esta atitude pode provocar consequencias nefastas em sua vida adulta. Determine a si mesmo elogiar seu filho por toda atitude correta que ele praticar na proxima semana. Um minimo de dois elogios ao dia e um bom alvo.2. Qualidade de Tempo Desca ao nivel de seus filhos. Descubra os interesses deles e procure conhece-los o maximo possivel. Quando estiver com eles, fique totalmente presente, dando a eles atencao integral. Separe um momento diario para gastar com cada um de seus filhos, nem que sejam poucos minutos por dia, mas de-lhes Qualidade de Tempo. Coloque isso como prioridade em sua vida.3. Receber Presentes Presentear exageradamente um filho pode fazer com que estes brinquedos tornem-se sem sentido, e tambem transmitir a crianca um falso valor das coisas. No entanto, presentes periodicos, premeditadamente escolhidos e dados juntamente com palavras afirmativas do tipo: Eu amo voce; entao quis lhe trazer este presente, podem ajudar a suprir a necessidade de amor de uma crianca. Da proxima vez que voce comprar ou oferecer um presente a seu filho (a), expresse amor verbalmente quando for entrega-lo. (Outra forma de expressar amor a seu filho e negar-se a dar a ele algo que seja inadequado: Eu amo voce; por isso nao vou lhe comprar uma cobra como animal de estimacao!)4. Formas de Servir Apesar de voce constantemente realizar as coisas por seu filho, na proxima vez que terminar uma tarefa que seja especialmente significativa para ele, faca questao de dizer que realiza aquilo porque o (a) ama muito. Escolha algo que nao seja especialmente agradavel a voce, mas que seja muito importante para ele. Adquira uma nova habilidade na area academica ou mecanica, para ficar um pai mais completo.5. Toque Fisico Abracos, beijos e toques adequados sao muito importantes para o tanque emocional de seu filho. Leve em consideracao a idade, o temperamento, a linguagem do amor, etc., de cada filho e determine uma aproximacao especial nessa area. Quando eles crescerem, voce precisara aprender a ser mais sensivel, mas tambem deve continuar com o habito de toca-los para a afirmacao dos mesmos.6. Em caso de descobrir a primeira linguagem do amor de seu filho, ponha sua atencao nisso e use-a regularmente. Porem, nao negligencie as outras quatro. Elas poderao ter muito significado uma vez que voce ja aprendeu a falar-lhe em sua primeira linguagem.PARA DISCUSSAO EM GRUPODestaque a importancia
tanto de descobrir como de compartilhar o conceito das linguagens do amor com seus filhos. Isso deve ser feito baseado no nivel de compreensao, e leve em conta, primeiramente, a idade de cada um dos mesmos. Encoraje-os a expressar as opinioes deles a respeito de suas proprias linguagens do amor. Conte-lhe tambem qual e a sua e a de seu conjuge. Como esta pratica pode ser feita em culturas e contextos familiares diferentes?******************************* Para informacao sobre as duas sessoes (cada uma tem 30 minutos aproximadamente) da Versao em Video das Cinco Linguagens do Amor, escreva para:LifeWay Press127 Ninth Avenue, NorthNashville, TN 37234Telefone: 1-800-458-2772Cada fita de video inclui duas copias do Guia de Ins-trucoes e uma do livro.Alem dos livros, Dr. Chapman apresenta regularmente um seminario aos finais de semana, intitulado VISANDO UM CASAMENTO MADURO. Os horarios sao: sexta-feira a noite, 17h-19h30 e sabado 9h-14h30.Para informacoes adicionais e contato em Chicago, Cleveland, Davenport (Quad Cities), Spokane, West Palm Beach, St. Petersburg, Chattanooga e Grand Rapids. escreva para:Chapman Seminar820 N.LaSalle Blvd.Chicago, IL 60610Telefone: (312) 329-4401Para informacoes e contato em outros locais, escreva para:Chapman Seminar, MSN199127 Ninth Ave, NorthNashville, TN 37234Telefone: (615) 251-2277*** PARABENS!Voce acaba de ler mais um livro publicado por uma editora que faz diferenca no mercado editorial.Caso tenha algum comentario ou sugestao, escreva, citando o livro que leu, para:EDITORA MUNDO CRISTAOCaixa Postal 21.257, CEP: 04698-970Sao Paulo - SPCaso queira conhecer outros livros da Editora Mundo Cristao, visite nosso site na Internet atraves do seguinte endereco:www.mundocristao.com.brou peca nosso catalogo pelo telefone:(11)5668-1700
VIOLENCIA CONTRA A ALMA A REALIDADE DO ABUSO SEXUAL INFANTILQuando eu era crianca, sofria abusos sexuais do meu irmao, uma lembranca muito forte que estava gravada em minha memoria, foi o dia em que estavamos brincados na cama pela manha, acho que nao era dia de escola porque minha mae me deixou ficar na cama ate mais tarde; ele veio e deitou comigo e comecamos a brincar, nao me lembro do que, em um determinado momento ele se deitou sobre mim, eu tinha sete anos de idade por isso nao entendi o que era aquilo, nao entendi o que estava acontecendo realmente, ele me olhou nos olhos como um homem olha a mulher que esta penetrando, eu nao soube o porque daquele olhar mais entendi que algo estava errado, ao buscar cuidado emocional, recebi uma resposta sexual; entao ele comecou a simular uma relacao sem tirar minhas roupas, eu fiquei em silencio sem saber o que ele estava fazendo, para uma crianca de sete anos e dificil realmente entender o que significa esse momento, porem isso marca profundamente a vida de alguem, e uma violencia contra a alma que nao esta preparada, alias nenhuma alma esta preparada nesta idade, minhas necessidades afetivas foram respondidas por ele ( abusador) de uma forma que despertou precocemente minha sexualidade. Depois disto o abuso continuou, havia intimidade alem de relacionamento entre irmaos, eu sempre o via tomar banho e me lembro que uma vez entrei com ele no banheiro e toquei suas genitalias debaixo do chuveiro, ele deixava a porta aberta quando nao tinha ninguem alem de nos dois, me lembro claramente de sempre ser alvo de caricias, ele sempre arrumava um jeito de estar comigo em seu colo, me pegava em seus bracos e me deslizava pelo peito ate chegar as genitalias, sempre pensei que eu era a irma mais amada ele sempre cuidava de mim como algo muito precioso, mesmo nao tendo maturidade psicologica suficiente eu me sentia amada e ao mesmo tempo mal, sabia que alguma coisa naquele amor estava me agredindo, machucando, dilacerando a minha alma, so que a dificuldade de expressar era muito grande por nao saber o que era sexo, eu nao sabia que o atraia sexualmente, pra mim era so meu irmao cuidando de mim, mas eu achei uma forma de expressao, achei ou fui levada a achar, eu comecei a sentir vontade de morrer, perdi totalmente a alegria de viver, eu escondia tao bem o que acontecia que ninguem percebia.Meu irmao mais velho que trabalhava e tinha a vida independente de minha mae possuia uma arma de fogo, eu lembro muito bem dessa arma, acho que ja tinha se passado um ou dois anos e aquela situacao se perdurou por um longo tempo. Um dia eu resolvi dar um jeito na situacao que existia, mas que eu nao sabia explicar eu so sabia sentir, sentia o tempo todo como se minha inocencia estivesse sendo roubada, roubaram algo de mim que nem mesmo eu sabia dizer o que era, hoje eu entendo. (O abuso sexual prolongado pode prejudicar seriamente
o desenvolvimento emocional, cognitivo e comportamental da crianca ou adolescente, particularmente no caso do incesto. (Azevedo, Guerra, & Vaicunas, 1997). Segundo Knell e Ruma (1999) dez caracteristicas podem ser evidenciadas em pessoas que sofreram abuso sexual na infancia: (1) sindrome dos "bens danificados" (sentimento de que a inocencia foi perdida, sentimento de que os sonhos foram destruidos), (2) culpa, (3) depressao, (4) baixa auto-estima, (5) habilidades sociais empobrecidas, (6) raiva e hostilidade reprimidas, (7) capacidade para confiar prejudicada, (8) limites pouco claros entre os papeis, (9) pseudomaturidade, e (10) problemas de autodominio e controle). Entao resolvi me matar, fui ate o quarto de minha mae onde a arma ficava escondida era um trinta e oito com cabo de madeira cor marrom e tambor dourado, com certeza eu nao sabia naquela epoca as implicacoes espirituais que envolvia aquela situacao; de uma forma estranha aquela arma me atraiu eu nao tive medo de morrer, entao peguei a arma destravei, e imediatamente minha mao comecou a tremer eu nao tinha forcas para apertar o gatilho, alguma coisa me paralisou, eu sabia exatamente o que estava fazendo nao estava simplesmente brincando com arma de fogo sem saber os riscos, como a maioria das criancas; o ambiente ficou muito pesado, entao coloquei a arma no lugar e sai dali como se nada tivesse acontecido. Nunca mais me lembrei desta sena ate o dia que o Espirito Santo de Deus quis que eu lembrasse. A VIOLENCIA CONTRA A ALMA PERDUROU Quando eu estava com nove para dez anos de idade (nao lembro exatamente o tempo cronologico) ja nesta idade aparentava ser uma adolescente e por isso comecei a andar com elas, as adolescentes tem muitos sonhos com principes encantados, e minhas amigas so pensavam em namorar, talvez fosse o tempo delas realmente, mas eu so tinha nove anos eu queria mesmo era brincar. Uma das amigas era aproximadamente uns seis anos mais velha que eu; ela achou que eu devia conversar com um amigo que tambem era um rapaz ja saindo da adolescencia acho que entre 17 a 18 anos de idade, todas tinham um par e a brincadeira que rolava era pera uva maca, salada completa, a salada completa era um beijo na boca, eu queria ganhar um beijo de estalinho desse rapaz, depois desisti por nao achar a coisa mais interessante do mundo, lembro claramente das palavras de minha amiga: Nao deixe para amanha o que se pode fazer hoje; na hora nao dei muita importancia mas depois fiquei pensando no beijinho. Aquela pessoa que nao estava nem um pouco interessado em me dar um beijinho; num belo dia que nao tinha mas nada a ver com o momento da brincadeira, inclusive eu ja tinha esquecido, ele resolveu dizer para mim que iria me dar um beijinho, entao ele me chamou para um lugar de terreno abandonado onde havia muito mato, no meio desse mato tinha um local preparado onde os outros meninos levavam as garotas para se relacionarem sexualmente e alguns anos mais tarde fiquei sabendo que outra menina de nove anos foi chamada para
que elas nao devem estar sempre de acordo com iniciativas para manter contacto fisico estreito e desconfortavel, mesmo que sejam por parte de parentes proximos e amigos.17.Valorizar positivamente as partes intimas do corpo da crianca, de forma que o contacto nessas partes chame sua atencao para o fato de algo incomum e estranho estar acontecendo. ABUSO SEXUAL INTRAFAMILIAR AGRESSOR No. % PAI 77 52 PADRASTO 47 32 TIO 10 8 MAE 4 4 AVO 3 2 PRIMO 2 1 CUNHADO 2 1 TOTAL 145 100 Que fazer? Uma falsa crenca e esperar que a crianca abusada avise sempre sobre o que esta acontecendo. Entretanto, na grande maioria das vezes, as vitimas de abuso sao convencidas pelo abusador de que nao devem dizer nada a ninguem. A primeira intencao da crianca e, de fato, avisar a alguem sobre seu drama mas, em geral, nem sempre ela consegue fazer isso com facilidade, apresentando um discurso confuso e incompleto. Por isso os pais precisam estar conscientes de que as mudancas na conduta, no humor e nas atitudes da crianca podem indicar que ela e vitima de abuso sexual.Muitos pais se sentem totalmente despreparados e pegos de surpresa quando sua crianca e abusada, mas sempre devemos ter em mente que as reacoes emocionais da familia serao muito importantes na recuperacao da crianca.Quando uma crianca confia a um adulto que sofreu abuso sexual, o adulto pode sentir-se muito incomodado e nao saber o que dizer ou fazer. Vejamos algumas sugestoes incentivar a crianca a falar livremente o que se passou, sem externar comentarios de juizo.2.Demonstrar que estamos compreendendo a angustia da crianca e levando muito a serio o que esta dizendo. As criancas e adolescentes que encontram quem os escuta com atencao e compreensao, reagem melhor do que aquelas que nao encontram esse tipo de apoio.3.Assegurar a crianca que fez muito bem em contar o ocorrido pois, se ela tiver uma relacao muito proxima com quem a abusa, normalmente se sentira culpada por revelar o segredo ou com muito medo de que sua familia a castigue por divulgar o fato.4.Dizer enfaticamente a crianca que ela nao tem culpa pelo abuso sexual. A maioria das criancas vitimas de abuso pensa que elas foram a causa do ocorrido ou podem imaginar que isso e um castigo por alguma coisa ma que tenham feito.Finalmente, oferecer protecao a crianca, e prometer que fara de imediato tudo o que for necessario para que o abuso termine.No momento em que esse incidente vem a tona, devemos considerar que o bem estar da crianca e a prioridade. Se os familiares estao emocionalmente muito perturbados nesse momento, o assunto deve ser interrompido para que as emocoes e ideias possam ser mais bem organizadas. Depois disso, deve-se voltar a tratar do assunto com a crianca, explicando sempre que as emocoes negativas sao dirigidas ao agressor e nunca contra a crianca.Nao devemos apressar insensivelmente a crianca para relatar tudo de uma so vez, principalmente se ela estiver muito emocionada. Mas, por outro lado, devemos encoraja-la a falar com liberdade tudo o que tenha acontecido, escutando-a carinhosamente para