thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
a casa de Cora Coralina, pena que nao hajam mais doces como antigamente nas redondezas, ou entao fomos no dia da semana errada, porque nao achamos nada muito interessante.Ai estamos nos em 2012, me deu uma vontade de escrever , mas ate mesmo como entrar no meu blog havia esquecido, mas agora relembrei tudinho. Em 2012 estamos a pleno vapor, o Dada esta com um programa cultural aos sabados na Radio Rondonia 93,3, chamado Circuito Cultural, que vai ao ar das 12 as 13 hs., ja passamos o carnaval na Chapada e retornei a Cachoeirinha onde foi tirado a foto que emoldura esse blog, mas ja nao fazem mais esses drinques, falando nisso cade esses drinques maravilhosos que existiam? Eu ja tirei 10 dias de ferias este ano em marco, fui para Recife, fiquei em casa, dando uma geral, jogando coisas velhas, ajeitando a casa e pensando em tudo que preciso fazer para melhorar o apartamento que esta muito valorizado na regiao e sentindo saudades da Misty minha gatinha, andando pelo bairro, comendo muito camarao, bebendo muita agua de coco e tambem como nao podia deixar de ser, comendo muitos pasteis com a minha irma Simone, que agora esta casada e foi morar na Jaqueira, deixou Piedade para tras, mas ela merece, eu sou testemunha da luta que foi a vida dela, mas nunca reclamou, muito pelo contrario sempre tirava nao sei de onde para ajudar os outros. Ah tambem fui atras no centro do Recife, daqueles acarajezinhos pequenos com um camarao em cima, que eu adoro, bem nao sei se em limpeza e dez, mas adoro e nunca me fez mal, entao eu comprei R$ 5,00, isso a R$ 0,20 cada, imagine quantos nao levei para casa., foi o meu jantar numa noite de lua cheia, na varanda, sentindo a brisa e juro que dormi muito bem a noite.Bom nesse final de semana estou aqui trabalhando em casa, e vou continuar a trabalhar no dia do Trabalhador, porque teve declaracao de imposto de renda e agora vou ter auditoria a partir de quarta-feira, mas ai senao tivesse nada disso.
acaba prejudicando a relacao.Desconfiada: gosta de chocolate, mas nunca aceita quando lhe oferecem. E cismada, ciumenta e controlada.Seletiva: prova varios sabores, mas nao encontra um que a satisfaca. Em geral, sao mulheres de boas condicoes financeiras sem grandes obstaculos na vida, mas que enfrentam dificuldades de obter prazer.Exigente: degusta apreciando a aparencia, o aroma, a textura e o sabor do chocolate. Ela sabe curtir o sexo e exige bastante do parceiro. Pode estar insatisfeita em seus relacionamentos.Devoradora: e capaz de engolir um bombom inteiro sem morder, liquidar uma barra de chocolate de uma so vez. E caracteristico de quem se acostumou a abreviar as brincadeiras sexuais, de casais que estao juntos ha anos.Generosa: come um pedaco e guarda o resto para depois. Pode existir uma terceira pessoa nesse relacionamento. http://www.maurenmotta.com.br/siteBlog/index.php
Porem, ela nao pode levar a morte. O diagnostico precoce em meninas adolescentes e a melhor forma de tratamento. Diante de dores consecutivas e fortes, a mulher deve procurar um medico. Em casos mais serios, alem da infertilidade, a doenca pode causar a destruicao de orgaos pelvicos, como bexiga e intestino. Neste caso, o problema necessita de cirurgias extremamente complexas, cujos resultados sao ainda incertos, afirma Basbaum.Fonte - MBPresshttp://vilamulher.terra.com.br/endometriose-11-1-60-190.html
outros. O psicoterapeuta Nei Ricardo de Souza, de Curitiba, lembra que, gracas a arte, a filosofia e a religiao, existem variadas concepc-es de alma. .Para a ciencia, e o exame das funcoes psiquicas, como o humor e a criatividade, entre outras, que permite fazer um checkup da alma, afirma o especialista, autor do livro PSICOTERAPIA E TAOISMO (ED. SUMMUS EDITORIAL). Com a consultoria dele, apresentamos o roteiro ao lado, combinando preceitos da psicologia ocidental e do taoismo, tradicao espiritual do Oriente que ele estuda ha mais de 20 anos. Veja o que voce pode examinar: Nivel de flexibilidadeVoce navega a favor ou contra o vento? Alem de garantir a sobrevivencia da especie, a capacidade de adaptacao as condicoes do momento revela muito sobre nossas possibilidades de bem-estar. Para avalia-la, observe como lida com contrariedades e imprevistos. Faz tempestade em copo dagua ou busca novas solucoes sem drama? Consegue desapegar-se do seu ponto de vista e dispor-se a conhecer outros? A maleabilidade evita dispendio de energia, beneficia suas relacoes e, sobretudo, prepara voce para as mudancas. Afinal, tudo muda. Basta observar a natureza para comprovar essa maxima. Existem fases de crescimento, estabilizacao e declinio. Sabia e a mulher que consegue identificar as caracteristicas de cada situacao e adaptar suas atitudes a ela, diz Souza. No cotidiano, o espirito flexivel potencializa o senso de oportunidade. Ajuda a perceber a hora de falar ou de calar; a de avancar, retroceder ou desistir da luta. Quer aumentar seu jogo de cintura? Considere aprender uma arte marcial, capoeira ou danca. E confie na profunda conexao existente entre corpo e alma. Temperatura emocionalAs oscilacoes de humor sao inevitaveis. Faz parte da vida ficar triste, ansiosa ou amedrontada, as vezes. A variacao emocional da colorido a vida. Voce so deve ficar preocupada se congelar num unico estado. E o caso dos deprimidos, que sofrem de tristeza cronica dos colericos, com seus ataques de raiva recorrentes; ou ate de quem se desgasta numa permanente euforia, totalmente desconectada das proprias dores e presa a imagem da pessoa sempre feliz. Verifique se existe um padrao fixo. .E possivel ampliar a consciencia sobre esse padrao se, a cada vez que ele se manifestar, houver um processo de reflexao procurando identificar o que provoca tal estado de animo. Talvez chegue a conclusoes surpreendentes sobre si mesma, diz o terapeuta. Como exercicio, ele sugere um diario. O exame continuo desses registros intimos favorece o autoconhecimento. Alem de fazer muito pelo seu humor, ele ajuda a regular a temperatura emocional do ambiente a sua volta. Fluxo de criatividadeExistem muitos modos de ser criativa. Por isso, evite julgar essa capacidade apenas pelas ideias profissionais. Esse aspecto e supervalorizado hoje em dia, mas sabemos que, as vezes, as ideias existem, porem o ambiente nao permite explora-las. O que precisa ser avaliado e: ate que ponto voce assume a autoria da propria vida? Esse e o sumo do poder criativo, que faz uma mulher se reinventar toda vez que e desafiada. Alem disso, o impeto inovador pode se manifestar na cozinha, no figurino, no jeito de educar os filhos
etc. Entao, se a monotonia pintar, fique alerta. Talvez a energia esteja sendo consumida por questoes internas. A ansiedade e o stress, por exemplo, afetam a originalidade e a perspicacia que nao por acaso sao associadas a .presenca de espirito. Aquilo que faz voce se safar de um perigo ou sair com uma tirada genial. Mas, se a cabeca estiver abarrotada de preocupacoes, nao havera lugar disponivel para novas ideias. De uma pausa. Praticas como meditacao e rela,amento ajudam a esvaziar a mente e o vazio que permite a gestacao do novo. Qualidade das relacoesPara os taoistas, a dinamica da natureza e das relacoes baseia-se na composicao das forcas yin e yang. Iin e associado a noite, ao feminino, ao recolhimento. A yang representa o dia, o masculino, a expansao. Todos passamos por periodos mais ou menos favoraveis ao contato social e afetivo. O problema e cair no extremo: tornar-se muito isolada e introspectiva (yin) ou, entao, partir para varias conquistas (yang) sem conseguir ficar um minuto sozinha. Para Souza, a qualidade de nossos lacos esta atrelada a relacao que temos conosco. Quem esta bem consigo mesma tende a criar ligacoes saudaveis; ja quem transforma as relacoes num inferno revela desajustes importantes, mas se recusa a ve-los e acaba projetando seus defeitos nos outros. Portanto, se uma historia vai mal, seja com o namorado, seja com o chefe, antes de acusar alguem olhe para si. Voce esta yin ou yang demais? O que poderia ajuda-la a recuperar o equilibrio? Essa e a condicao inicial para manter relacoes harmoniosas. Questao de ritmoComo a ansiedade, a pressa e a sensacao de ser devorada pelo tempo afetam nossa alma? Vivemos na era da pressa, o que nao significa que temos de ser engolidas por ela. No trabalho, cada uma de nos deve descobrir o proprio limite e respeita-lo. Existem pressoes que consideramos parte do jogo, e existem outras que nos violentam, nos fazem adoecer. Ai e hora de mudar, e nem sempre e possivel fazer isso de imediato. Vale a pena estabelecer metas de medio ou longo prazo, em busca de situacoes mais saudaveis. No entanto, muitas pressoes sao de ordem interna e ai todo cuidado e pouco, pois voce pode ser cruel consigo, perdendo o contato com realidade objetiva. Convem questionar-se a cada situacao: por que estou com tanta pressa? O que acontecera se tal atividade nao for realizada? Quem esta me cobrando? Isso pode mostrar que e a propria pessoa que se impoe um ritmo rigoroso e neste caso e possivel relaxar um pouco o desempenho, diz o psicoterapeuta Nei Ricardo de Souza. http://claudia.abril.com.br/materias/3535/?pagina1&sh=30&cnl=30&sc=
foto: Simone Plavya Deixei o ano 2010 correr em branco por estas paginas, tive muitas perdas durante o ano, perdi o meu pai que viajou para outras moradas, perdi amigo, e nos ultimos dias do ano perdi a amiga de patas, a minha gata que estava comigo ha 14 anos. Mas nao deixei de escrever por causa dessas perdas e mais tarde pretendo escrever sobre o que cada um deles deixou de bom e engracado na minha vida. Isso que importa realmente, passar por aqui e deixar algo que fez ou faz a diferenca na vida de quem ficou. Eu deixei de escrever porque realmente estive muito ocupada com o trabalho de contabilidade e quando voltava para casa ja nao tinha coragem para muita coisa, principalmente, porque voltamos para casa e temos outras obrigacoes. Nos ultimos tempos nem mesmo lia os livros que gosto muito, nem fazia questao de assistir a filmes que adoro. E tambem vou assumir que sou bem preguicosa, mas estava estressada com o trabalho, so que agora em novembro tive ferias, ai fui para Recife, onde fiquei 15 dias, depois prolonguei para Florianopolis onde fui rever os amigos apos 6 anos, e voltei mais tranquila e pensei comigo: vou voltar a ativar o meu blog, mas sem compromisso, apenas por gostar de mante-lo. Fui ao meu endereco para saber se estava ativo, e ao verificar que estava me motivou. Hoje e so para dizer que voltei... a foto foi de 2008 com a Miminha que recebi da mana Si que tinha guardado e vou postar. Getty ImagesCarlos Zambrotti/AgNewsNao e preciso ser Gisele Bundchen para andar bem de salto altoCom certeza se equilibrar em cima de saltos com 15cm de altura ainda e bem mais facil do que se aventurar em duas pernas de pau. Para desfilar com a elegancia e seguranca de uma verdadeira top model, elencamos as principais duvidas sobre andar sobre saltos altos e batemos um papo com Dinho Batista, que ha oito anos ensina modelos a se equilibrar sobre o chao. 1 - Como e esse trabalho de instrutor de passarela?Dinho Batista - Ensino as novas modelos a andar em cima de um salto e como se comportar na passarela. Dou treinamento intensivo para as modelos new faces antes das temporadas de moda, preparando-as para os desfiles internacionais. As aulas sao bem tecnicas. Criei varios exercicios de como encaixar o quadril, esticar os joelhos, andar na ponta dos pes para, so depois, elas colocarem o primeiro salto de suas vidas. 2 - O que e preciso saber antes de calcar um salto?DB - A mulher precisa ter consciencia de que antes de calcar um salto ela precisa ter uma boa postura e equilibrio. Isso so pode ser adquirido com exercicios basicos em casa.3 - Para quem nunca arriscou usar um deles, e recomendavel comecar com algum especifico?DB - Sim, o ideal e ter um sapato com salto nao tao fino, mas pode ser alto. O importante e esticar os joelhos. 4 - O que e preciso para ter uma boa postura?DB - Equilibrar o quadril
e se sentir segura na ponta dos pes. Isso qualquer mulher pode fazer algumas vezes durante o dia dentro de casa. Com o tempo, ela vai se sentir segura e concentrar o peso do corpo na parte da frente dos pes, o que trara o equilibrio com salto de qualquer tamanho. 5 - Como identificar que uma mulher anda de forma elegante?DB - Quando ela estica os joelhos na hora de andar e nao poe os pes para dentro como se tivesse cruzando, a cruzadinha e so para as modelos na passarela.6 - O que evitar quando usar saltos?DB - Tirar o salto porque o pe doi. Isso e deselegante. O ideal, quando a mulher vai comprar o salto, e procurar um modelo que nao seja tao desconfortavel e que tenha mais apoio no centro dos pes. Geralmente um salto muito alto nao tem muito apoio no centro e o peso fica concentrado na parte da frente.7 - Existe hora apropriada para o uso desse tipo de calcado?DB - Nao. O salto, dependendo da altura, pode ser usado em qualquer hora. Evidente que no frio seja mais apropriado o uso de uma boa bota ou galocha de salto baixo. Se preferir, uma com salto nao tao grosso e alto.8 - Quais as diferencas entre eles?DB - Existem saltos mais altos e mais baixos. Vamos deixar os mais altos para eventos e festas. Os mais baixos podem usar para o trabalho. 9 - Salto combina com qualquer producao?DB - Sim, mas depende muito do tipo de salto. Por exemplo, scarpins ficam mais apropriados para o trabalho. Se voce vai a um evento, o ideal e que ele seja usado por uma mulher com pernas mais longas e nao opte por calcas. As sandalias combinam com tudo, mesmo no frio voce pode usar uma meia calca escura, sendo ela sempre de tons escuros. 10 - Quais os mais desejaveis ou sensuais?DB - Com certeza os mais altos, agulhas e as sandalias que deixam os pes quase nus, mesmo sendo usadas no inverno com meia calca. 11 - Qual o mais indicado para o trabalho?DB - Sem duvida os scarpins. Nunca os plataformas. Alem de deformar o andar e a postura parece que voce esta andando no calcadao da praia. 12 - Existem cores proibitivas para o trabalho, por exemplo?DB - Nao sei se e o caso de proibido, mais as cores citricas e muito chamativas fogem um pouco do perfil de um lugar de trabalho. O ideal seria o preto, cinza escuro, bege e vinho, cores mais quentes e mais serias mesmo que seja no verao. A nao ser que voce trabalhe com eventos e tenha liberdade de ser mais informal. 13 - A preocupacao das mulheres e com os ombros ou a coluna?DB - Teria que ser com o andar, mas pela falta de informacao e postura, elas acabam prejudicando a lombar fortemente, o que influi na coluna e nos ombros tambem. A postura e tudo para quem quer ter o salto como seu aliado.14 - Como deve-se pisar?DB - Sempre ter o
andar reto e os pes um do lado do outro, nunca cruzar. Deixa isso para Gisele Bundchen. Mesmos as modelos nao cruzam tanto. O ideal e voce sentir seu quadril se movimentar naturalmente, nunca rebolar. Fica vulgar e nao combina com a mulher que quer ser chique.15 - Se ele quebrar, como improvisar sem sair feia na foto?DB - Se estiver num evento, o ideal e ficar sentadinha ate a hora de ir embora. Agora na rua, o ideal e parar num lugar e procurar comprar uma sandalia mesmo que seja uma havaianas. Mas se estiver em um shopping, compre outro salto.16 - Como andar de salto pe ante pe igual as modelos da passarela sem tropecar?DB - O importante e voce esta segura com o salto que comprou. Segundo: estar sempre alinhada e nao requebrar jamais. A partir do momento que voce sobe num salto o seu quadril naturalmente vai encaixar. Terceiro: ter os pes sempre um ao lado do outro na hora de andar, nunca cruzar, a nao ser que voce venha a ter um leve Varo (pernas meio abertinhas). Nesse caso, voce pode disfarcar com um pouco de cruzamento, bem de leve.17 - Como andar na rua? Ha algum truque?DB - O salto nao foi feito par andar na rua de um lado para outro. Seus joelhos nao irao aguentar e nao ha postura que fique firme no asfalto por muito tempo. Se voce pega metro, onibus ou anda muito, o ideal e voce andar com uma sandalia mais baixa ate chegar ao seu compromisso. Proximo do local, troque a sandalia pelo salto, que esta na sua bolsa. Assim todos sempre a verao chegar linda e elegante.Redacao Terrahttp://beleza.terra.com.br/mulher/interna/0,,OI3907476-EI7590,00-Clique+aqui+e+nunca+mais+caia+do+salto.html
Foto: Getty ImagesAretha Yarak Depois de tentar a Dieta dos Pontos a da Lua, nada mais frustrante do que subir na balanca e ver o ponteiro disparar para a direita. A cada nova empreitada (porque os regimes sao sempre dolorosos) a sensacao que fica e de um certo desgosto pelo fracasso que vem logo a frente. Mas, ja parou para pensar que talvez voce esteja engordando por motivos "incomuns"? Isso mesmo, incomum. Apesar das falhas em estatisticas, uma pesquisa realizada pelo medico D.B. Allison, da Universidade do Alabama, nos Estados Unidos, aponta a invencao do engenheiro norte-americano Willis Carrier como um fator importante no ganho de peso mundial. "O ar condicionado estabiliza a temperatura externa e quando ficamos muito tempo em um ambiente onde o clima e estavel nao gastamos energia para equilibrar a nossa temperatura com a do local", explica Alfredo Halpern, medico endocrinologista do Hospital das Clinicas de Sao Paulo. Mas, alem do ar condicionado, outros seis fatores podem ajudar no ganho de peso. Noites mal dormidas, hormonios desregulados, reducao no numero global de fumantes, uso de remedios, mudancas na distribuicao geografica e a gravidez tardia. Todos esses fatores sao explicados pelos cientistas e podem ser conferido. Em seguida, saiba porque ficar horas dentro de uma sala com ar condicionado, pode ajudar a acumular gordurinhas. Os efeitos do ar condicionado.O ar condicionado trouxe conforto para empresarios, secretarias e demais trabalhadores que vivem enfurnados dentro de salas fechadas. Mas e esse mesmo conforto climatizado que vem sendo apontado como uma das causas da epidemia de obesidade que assola paises pelo mundo, entre eles Estados Unidos e Brasil. Funciona assim: imagine uma professora que acorda pela manha e ruma para a escola para dar aulas. Ao sair de uma sala para a outra, andar pelos corredores ou mesmo descer para a sala de reunioes, ela pode sair de um ambiente a 29oC direto para outro a 34oC.Essa variacao faz com que o organismo dela esteja sempre trabalhando para balancear a temperatura do corpo com a do ambiente onde ela esta no momento. E nossa professora ainda tem uma ajudinha para nao colecionar gordurinhas pelo corpo: ela nao passa horas sentada em uma cadeira. Ao andar para la e para ca, ela deixa o "sedentarismo profissional" de lado - o que evita o acumulo de gordura. Agora, pensemos na situacao inversa. Uma secretaria de um executivo de alto escalao chega para trabalhar, senta em sua cadeira e dificilmente sai de perto de sua mesa durante as nove horas de servico. Com o ar condicionado sempre a 27oC, o organismo dela nao precisa fazer esforco algum para estabilizar a temperatura interna com a do ambiente."Nessas condicoes, o corpo entra em uma termoregulacao e nao gasta energia para estabilizar sua temperatura", afirma Joao Cesar Castro Soares, endocrinologista do Hospital do Servidor Estadual. E ai que entra o lado negativo do ar condicionado. O mesmo estudo realizado por Allison aponta que o numero de residencias americanas com o aparelho cresceu 24% no periodo de 1978 a 1997. Os dados, segundo o pesquisador, caminham lado-a-lado com o
Enfim, o nosso dia! Aquele dia em que todas nos sentimos orgulho em ser mulher. Hoje passamos o dia contando historias, compartilhando imagens, mandando mensagens fofas pras amigas, recebendo elogios - e ha ainda aquelas sortudas que receberam presentinhos. Tudo isso porque deixamos o mundo mais belo e doce, mais colorido e mais leve. Porque todas nos fazemos varias coisas ao mesmo tempo - como nenhum homem conseguiria - e ainda conquistamos o coracao deles. Deixamos os meninos bobos e pensativos, fazemos eles esquecerem o videogame e comecarem a admirar, aos poucos, como e linda a beleza feminina. Enfim, sem as mulheres, as coisas nao teriam graca. A vida nao teria graca. Somos bonitas, precisamos gostamos de chocolate, choramos assistindo filmes, demoramos pra nos arrumar, somos jeitosas, estilosas - enfim, somos unicas. Nao e a toa que somos inspiracoes para tantas musicas, poesias e filmes.Um otimo dia para nos!Ah, clique sobre a imagem abaixo e marque suas amigas (:E isso, meninas... Espero que tenham gostado.Lari AnsayP.S.: Fiz esse post junto com a minha amiga Caroline Niklis (: Muito obrigada, sua linda! Eeeeba! Nossa cidade linda faz 319 anos! Nenhuma outra cidade no Brasil e tao caricata, com um povo tao bem definido quanto Curitiba: todos conhecem e ouvem falar do leiTE quenTE, da vina, do sinaleiro (nossa, como os paulistas corrigem "e semaforo"), o penal, o pinhao, as Araucarias, e, claro o frio. Mas e um frio gostoso que deixa a gente usar roupas cute e super estilosas, nao e mesmo?Parabens para a nossa cidade, e tambem para todos nos, curitibanos e curitibanas que todos os dias quando saimos, andamos nas calcadas de mosaico portugues, levando nabolsa uma blusa e tambem um guarda-chuva (:E voces, o que mais gostam em Curitiba? Comentem abaixo (:Um beijao!Lari Ansay Nada melhor para completar um look do que unhas bem feitinhas - ainda mais quando elas tem um 'algo a mais' como desenhos ou efeitos. Porem, nem sempre temos aquela precisao de desenhista para enfeitar as unhas, nao e mesmo? Mas calmae, meninada, e mais facil do que parece. Aqui vai uma dica super simples de como fazer coracoezinhos nas unhas...Voce vai precisar de:- Palitinhos para fazer o desenho- Esmalte colorido, da cor que voce quiser (e que de preferencia nao seja de secagem rapida, para que ele nao seque enquanto voce estiver desenhando).1. Com o palito, faca um pontinho na sua unha.2. Faca um pontinho logo ao lado.3. Puxe cada lado para baixo (em um angulo de 45o).4. Pronto!Voce pode tanto fazer o coracaozinho no centro da unha, como fazer nas pontas.E isso, meninas! Espero que tenham gostado... vao la e ahazem! Deixar o armario organizado facilita a vida da gente e tambem conserva as roupas lindinhas por mais tempo. Mas isso nao e tao facil quanto parece, ne? Por isso, aqui vao 14 dicas para deixar o armario lindo, em ordem, e sempre ter as coisas a mao.O ideal e organizar o armario em epoca de mudanca de estacao (amanha acaba o verao, fica ligada ai), pois e quando guardamos as roupas de verao