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sua pele deixarao uma marca no papel.Agora que voce conhece o seu tipo de pele, saiba mais ele:Normal: pouquissimas pessoas tem o privilegio de nascer com este tipo de pele. A pele normal tem oleosidade e hidratacao equilibradas, e naturalmente macia e nao apresenta problemas como acne. As pessoas com este tipo de pele apresentam linhas de expressao adequadas a idade. Este tipo de pele demanda apenas cuidados simples de higiene, nutricao e hidratacao.Oleosa: a pele oleosa e levemente engordurada, e apresenta um brilho intenso em algumas areas. Este tipo de pele e geralmente resultado de superatividade das glandulas sebaceas. Pessoas com este tipo de pele geralmente apresentam acne e o oleo tambem pode provocar algumas manchas na pele. Este tipo de pele pede cosmeticos a base de gel, com baixo teor de oleosidade e, muitas vezes, precisa de agentes "secantes" para auxiliar na cicatrizacao da acne.Pele seca: este tipo de pele apresenta textura aspera e tem tendencia a flacidez. A pele nao tem brilho e, sem um hidratante adequado, pode facilmente ganhar linhas de expressao. Dessa forma, a pele seca e predisposta ao desenvolvimento de rugas. Alem da rotina de limpeza, quem tem pele seca nao pode descuidar da hidratacao. Um bom hidratante deve ser aplicado pelo menos 2 vezes ao dia.Pele mista: este e o tipo mais comum de pele. Apresenta simultaneamente areas oleosas e secas. Geralmente o "T" do rosto - zona que compreende a testa, o nariz e o queixo - tendem a ser oleosas, enquanto as bochechas e o pescoco apresentam pele seca.Lembre-se: cada tipo de pele precisa de um tipo de cuidado. Utilize sempre produtos adequados ao seu tipo.Vida saudavelDe todas as variaveis que determinam os tipos de pele, segundo a nova classificacao, a unica sobre a qual podemos ter um certo controle e a que indica a tendencia a desenvolver rugas. Mudancas de estilo de vida, com a introducao de alimentacao balanceada e exercicios, por exemplo, contribuem para desacelerar o processo de envelhecimento precoce e contribuem para melhorar o aspecto geral da pele. Os outros fatores sao hereditarios. Conheca os principais:Pele seca x pele oleosaPele oleosa brilha. Se a sua pele apresenta essa caracteristica, prefira produtos em gel, locao nao oleosa (oil free) ou po. Produtos em creme pioram a oleosidade;O contrario da pele oleosa e a pele seca, de aparencia opaca e com tendencia a descamar. Para esse tipo de pele, os cremes sao a melhor opcao.Pele sensivel x pele resistente A pele sensivel fica vermelha com facilidade e tende a irritacao, mesmo com o uso de produtos suaves. Peles com essa particularidade podem desenvolver acne, rosacea e dermatites;A pele resistente possui uma barreira que a protege das agressoes externas. Por outro lado, essa mesma protecao pode impedir a absorcao de alguns produtos. Por isso, para trata-la, recomenda-se formulas com acidos fortes ou com alta concentracao de ativos.Pigmentada x nao pigmentada A pigmentacao independe da cor da pele. Negros e morenos sao muito pigmentados porque produzem melanina em grande quantidade. Mas, quem tem pele clara com sardas e manchas tambem apresenta pigmentacao elevada. Manchas
de acne tambem sao sinal de alta pigmentacao;Para os pigmentados, atencao para o rotulo dos produtos. Os que contem soja na formulacao sao proibidos, pois a soja provoca manchas.Enrugada x FirmeEste parametro e o melhor indicador de como sua pele envelhecera, pois leva em conta tanto as caracteristicas geneticas como o estilo de vida. Voce nao pode mudar seus genes, mas sua rotina de vida pode incorporar habitos saudaveis que ajudem na prevencao do envelhecimento precoce. Os principais fatores que contribuem para o envelhecimento da pele sao: exposicao solar (o principal), tabagismo e ma alimentacao. Miss Lipstick
para a esfoliacao que ja e um passo que pode irritar a pele. Quem tem a pele oleosa e com tendencia a acne se beneficia de produtos a base de acido salicilico ou glicolico. Ja quem tem a pele seca pode usar um esfoliante que seja ao mesmo tempo hidratante. Evite produtos muito grosseiros que machucam a pele. A nao ser que voce esteja acostumada e esteja dando certo e bom evitar receitas caseiras.4. Massageie cada regiao do rosto por cerca de 10 segundos (e rapidinho mesmo, o excesso de esfoliacao nao gera beneficios e irrita a pele). Evite a area em volta dos olhos que e muito fina e sensivel. Os labios podem ser esfoliados, mas com cuidado. Nao se esqueca do pescoco!5. Massageie o rosto de dentro para fora e de cima para baixo na regiao do nariz ja que esse e o sentido da drenagem linfatica do rosto. Nao esfolie diretamente as espinhas se voce tem acne. Voce pode romper a lesao, contaminar o resto do rosto com as bacterias que estao ali e ainda aumentar a inflamacao no local.6. Enxague bem, primeiro com agua morna para facilitar a retirada do esfoliante e depois jogue uma ultima agua mais fria para ajudar a retrair os poros e ativar a circulacao. Tem que enxaguar direito ate nao sentir mais nenhum graozinho de esfoliante! Isso leva mais tempo do que a esfoliacao em si.7. Use uma toalha limpa para secar ou lencos de papel. Nao precisa esfregar a toalha, a esfoliacao ja foi feita.8. Nao precisa esfoliar com muita frequencia. Em geral uma esfoliacao bem feita uma vez por semana e mais do que suficiente. O maior erro da esfoliacao e abusar dela. O excesso pode aumentar a oleosidade da pele bem como irritar demais. Nao adianta querer tirar as manchas na forca!P.S.. Bom , girls, eu estou usando um novo produto da Avon, o clearskin profissional ( esfoliante facial de limpesa profunda)..estou gostando muito.Para o corpo, tem tb da Avon, um esfoliante Planet spa( manteiga de Karite da Africa, com acucar mascavo), tb gostei.No corpo estou usando o esfoliante corporal de mel e cereais da Natura muito bom por sinal!!
A origem do uso do acido retinoico esta na descoberta da vitamina A no inicio do seculo XX. Temos necessidade diaria de um consumo de 5.000 unidades de vitamina A, facilmente encontrada em vegetais amarelos e verdes. A deficiencia da vitamina A provoca visao embacada e faz com que a pele fique seca, avermelhada e descamada.Durante a decada de 30 a vitamina A foi utilizada em altas doses para tratar doencas da pele, mas seus efeitos colaterais (como dor de cabeca, zunido no ouvido, labios cortados e ressecados, dores articulares e queda de cabelo) alem da toxidade no figado se usada em altas doses limitaram o seu uso.Vegetais como a cenoura sao uma fonte natural de Vitamina A, de onde vem o acido retinoico.Devido a essa alta toxicidade e que a vitamina A natural em altas doses foi abandonada e se comecou a buscar derivados sinteticos. A Isotretinoina oral foi o primeiro derivado sintetico da vitamina A aprovado nos EUA para tratamento da acne cistica. Na mesma epoca o etretinato foi liberado para tratamento da psoriase.Diferentemente desses dois derivados citados o acido retinoico (tretinoina) e um metabolico natural da vitamina A. E a vitamina A acida, a principal forma da vitamina encontrada na pele. Seu efeito se da sobre o DNA da celula da pele, aumentando a capacidade de renovacao da pele.O primeiro uso do acido retinoico topico foi para o tratamento da Acne, com o tempo os pacientes relataram uma diminuicao nas rugas, especialmente as mais finas, com o uso prolongado do medicamento.Com a experiencia clinica foi-se percebendo que todos os efeitos do fotoenvelhecimento (envelhecimento da pele devido a exposicao ao Sol) podem ser diminuidos com o uso prolongado do acido retinoico em gel ou creme. Ou seja, pode-se diminuir manchas e rugas. Alem disso a pele fica mais fina, com uma coloracao mais rosada, parecendo mais jovem. As celulas com pigmento sao melhor distribuidas e diminui o agrupamento de tecido elastico com regeneracao do colageno.Como efeitos adversos, principalmente depois das primeiras aplicacoes, o produto pode trazer ressecamento, vermelhidao e descamacao da pele.O grande problema do acido retinoico e a que ele aumenta a sensibilidade da pele ao Sol: os pacientes devem usar filtro solar com FPS alto, aplicar o produto a noite e interromper o tratamento pelo menos 48 horas antes de se expor ao sol.Na verdade o acido retinoico deixa a pele mais sensivel a tudo, especialmente perfumes e cosmeticos, entao durante o tratamento deve-se limpar a pele com sabonete neutro.Tratamentos com acido retinoico precisa de acompanhamento medico.Existem derivados do retinoico com acao semelhante e menos restricoes, como o tazacopeno. Os resultados sao iguais e nao ha fotossensibilidade, mas ele nao e encontrado no Brasil, e por isso o preco e alto, comenta Otavio Macedo.Alem do tratamento para acne e para combater os efeitos do envelhecimento, o acido retinoico tambem e usada no tratamento de estrias , e os bons resultados aparecem especialmente nas estrias mais recentes, de coloracao avermelhada.E importante lembrar que o acido retinoico e um medicamento que necessita de prescricao e um acompanhamento constante de um
dermatologista. Ja o Retinol (nome que se da a forma alcool dessa vitamina) pode ser usado em cosmeticos (sem prescricao) e com efeitos bem menores se comparados ao acido retinoico.Na gravidez e na amamentacao, o acido retinoico e proibido: passa pelo leite, causa malformacao no feto e pode afetar o desenvolvimento do bebe. Os resultados nao sao imediatos, deve-se usar o produto constantemente por pelo menos 6 meses para ver bons resultados.Uso domestico O acido retinoico nao pode entrar na formulacao de cosmeticos, mas pode ser prescrito pele dermatologista para uso em casa, em concentracoes baixas como 0,025% e 0,05%. Por ser extremamente fotossensivel, so pode ser usado a noite.Uso em consultorio O retinoico ja foi mais requisitado para peelings, em concentracoes de 1% a 5% em sessoes semanais. Hoje, com a concorrencias de substancias mais modernas e rapidas, ele esta sendo mais utilizado para complementar a acao de outros acidos ou peelings.Os medicamentos com acido retinoico podem ser prescritos na forma manipulada, com a concentracao ideal para cada tipo de pele e fase do tratamento. Existem duas formulacoes comerciais com o composto: o Vitanol A e o Retin-AAlem do uso estetico, por atuar no DNA celular o acido retinoico tambem tem sido usado de maneira promissora no tratamento de formas de cancer especialmente na pele e na bexiga (mas ha estudos sendo feitos com sua aplicacao tambem em outros tipos de tumores). Miss Lipstick
A vitamina C quando aplicada na pele e capaz de cicatrizar feridas, aumentar a producao de colageno (essencial para a sustentacao e firmeza da pele), clarear a pele, proteger contra os danos da exposicao ao sol e ainda minimizar os efeitos nocivos dos radicais livres. Entao acho que vale a pena conhecer mais sobre essa vitamina, nao?Aposte nos superpoderes da vitamina C para ficar mais bonita!A historia da vitamina C e antiga, existem relatos do escorbuto (doenca causada pela deficiencia de Vitamina C, que produz entre outros sintomas sangramentos e inchaco e que pode levar a morte) desde os egipcios antigos. Tanto gregos quanto romanos tiveram suas forcas militares destruidas pela doenca. Mas foi so no seculo XVIII, na Inglaterra que se associou a doenca a falta de consumo de alimentos ricos em vitamina C.Alem de prevenir contra o escorbuto a vitamina C e fundamental para o bom funcionamento das celulas, especialmente para formacao do colageno. Na pele a vitamina C atua de duas formas principais combatendo os efeitos do envelhecimento: ela estimula a producao de colageno e aumenta a proliferacao dos fibroblastos (que sao as celulas da pele que diminuem a sua reproducao com a idade).O colageno e o ingrediente responsavel pela capacidade elastica e resistencia da pele, ou seja, sem ele a pele fica mais flacida e fragil. A exposicao continuada ao sol e um dos fatores que alteram a sintese de colageno na pele, levando a formacao das rugas.Ai entra outro papel da vitamina C, proteger contra a exposicao solar, ou seja, alem de consertar os danos causados pelo Sol ela ainda evita que esses danos ocorram. Quer mais?Pois tem, estudos comprovaram que a vitamina C e ainda mais benefica quem fuma, uma vez que ela combate (em parte, logico) os danos causados pelo cigarro. Isso porque ela atua como antioxidante, combatendo os radicais livres que sao liberados pelos fumantes.Da mesma maneira que a fruta, os cremes com vitamina C perdem as suas propriedades em contato com a luz ou o ar.A vitamina C pode ser tomada via oral ou usada em forma de cremes ou locoes. Para combater o envelhecimento da pele a forma topica tem se mostrado bem mais efetiva. Mas sao necessarios alguns cuidados. Primeiro e importante consultar um medico para saber qual a concentracao de vitamina C e mais adequada para o seu tipo de pele. Segundo a vitamina C e muito instavel (todo mundo ja ouviu falar que para aproveitar a vitamina da laranja tem que tomar o suco logo depois de abrir a fruta. Isso porque a vitamina C perde as suas propriedades em contato com a luz e com o ar. Entao o creme deve ser guardado em frasco fosco e bem fechado, melhor ainda se for na geladeira!Miss Lipstick Uma maquiagem para uma mulher "elegante e sofisticada, que dispensa os apelos faceis de seducao".Com essa proposta, a top maquiadora da M.A.C Fabiana Gomes criou o make do desfile de inverno 2011 da marca Vanessa Montoro, realizado na manha desta quinta-feira (28.04) na loja de Andrea Brito, em Sao Paulo.Combinando produtos em
tons de caramelo, ela mostrou uma beleza quente para ser usada nos dias frios. Acompanhe o passo a passo dessa aposta na galeria de fotos e copie a ideia ja. Quer copiar a maquiagem com tons quentes do desfile da Vanessa Montoro? Siga o passo a passo feito na modelo Francieli Morawski (Elite Model) nessa galeria Prepare a pele com base, corretivo e po Passe um iluminador cremoso levemente rosado (usou M.A.C Shell Cream Colour Base) na zona C do rosto - macas, acima das macas e temporasAplique um blush marrom (M.A.C Mineralize Skin Finish Natural) no contorno do rosto para dar um efeito de alongar o rosto Hora de maquiar os olhos! Use um lapis branco na linha d'agua Com uma sombra iluminadora em tom terroso (M.A.C Cream Colour Base in Hush) aplique na palpebra movel e abaixo dos olhos Voce tera esse efeito Aplique uma sombra marrom na regiao do concavo ate as sobrancelhas Marque levemente a sobrancelha O olhar ficara mais forte Passe rimel marrom com os dedos para ficar bem natural Nos labios, quebre o rosa da boca com um lapis de boca em tom terroso Em seguida aplique um batom da mesma gama de cores(Lipstick M.A.C Honeyflower ) E finaliza com um gloss labial Pronto!Make inverno 2011 ( tons quentes)Miss Lipstick
relacionados ao sono eram apresentados por homens acima dos 70 anos.Quanto mais tarde o disturbio do sono e relatado, maior o risco de o homem desenvolver a doenca de Alzheimer. Esses resultados sugerem que as estrategias destinadas a melhora da qualidade do sono no fim da vida podem ajudar a reduzir o risco da demencia, diz Benedict.Sono - Outras pesquisas ja constataram a importancia de uma boa noite de sono para o cerebro. Por exemplo, um estudo recente da Universidade de Bonn, na Alemanha, concluiu que uma noite sem dormir causa sintomas de esquizofrenia. Alem disso, um trabalho feito nos Estados Unidos e publicado em agosto mostrou que o risco de obesidade e 20% maior em jovens que dormem menos do que seis horas por noite.
Estudantes gauchos criam aplicativo que ajuda a diagnosticar Alzheimer Projeto ainda esta em fase de testes no Instituto do Cerebro, na PUCRS.Aplicativo ajuda a rotina, lembrar de sons e formas, entre outras funcoes. Do G1 RS Estudantes gauchos desenvolveram um aplicativo que podera ser baixado em tablets para ajudar idosos a prevenirem doencas como o Mal de Alzheimer. O projeto ainda esta em fase de testes, mas pretende dar esperanca ao publico mais suscetivel a problemas mentais em funcao da idade avancada. O produto auxilia a organizar a rotina, lembrar de sons e formas, entre outras funcoes essenciais a quem esta perdendo a memoria. A ideia partiu de um estudante de ciencia da computacao da Pontificia Universidade Catolica do Rio Grande do Sul (PUCRS), cujo avo morreu ha tres anos. A ideia surgiu do meu avo, que teve Alzheimer. Entao a gente pensou que um aplicativo que te desse um indicativo de doenca pudesse ajudar a dizer qual a hora certa de procurar um medico, diz Lucas Bertram. Ele teve alguns sinais e a gente nao sabia, lamenta, se referindo ao avo. Aplicativo deve estar disponivel para download em dezembro deste ano (Foto: Reproducao/RBS TV) Os testes estao sendo realizados no Instituto do Cerebro da PUCRS. A previsao e de que ate dezembro o aplicativo esteja disponivel para download. O mais importante e que ele pode ser usado tanto por profissionais da saude como pelo proprio idoso ou cuidador. A finalidade tambem e dizer para o idoso que esta preocupado que ele nao tem nada, porque ha uma preocupacao ele achar que esta desenvolvendo uma demencia, afirma a neuropsicologa Mirna Portuguez. Isto vai fazer com que ele fique alerta de procurar um medico e ver o que esta acontecendo porque a gente sabe que existem algumas perdas que sao normais para a idade, mas se essas perdas estao mais acentuadas elas devem ser investigadas, ressalta Sabine Marroni, tambem neuropsocologa. Aos 79 anos, a professora aposentada Loyde Fagundes e uma das primeiras a participar dos testes. No tablet, ela consegue organizar sua rotina. Tomar cafe da manha, lanche, uma fruta, diz. Em outro teste oferecido, ela relembra alguns sons caracteristicos. E o som do barulho de um navio, aposta. Se cada um pudesse fazer o teste e avaliar em que ponto esta eu acho maravilhoso, opina. E muito gratificante saber que a gente pode ajudar outras familias que podem vir a sofrer com essa doenca, completa a estudante Ingrid Panisi Rodrigues, colaboradora do projeto. ALERTA!O ato de cuidar vai exigir do cuidador um envolvimento intenso e uma parcela significativa de seu tempo, por um periodo indeterminado. Tambem sao necessarias tomadas de decisoes que atingem diretamente o idoso. Devido a essa sobrecarga de trabalho, o cuidado ao idoso pode se tornar ineficaz, pois o cuidador, atribuido de servicos, prestara assistencia necessaria somente aos cuidados basicos, esquecendo que este portador necessita tambem de cuidados baseados na patologia que ajudem a minimizar os efeitos danosos desta. E de extrema importancia a necessidade de uma orientacao especifica para o cuidador, a fim de que sejam mais facilmente
encontradas alternativas que visem a solucao ou a diminuicao de efeitos danosos advindos com a doenca, que a assistencia prestada seja de maior eficacia ao tratamento e que ele possa, dessa forma, estar apto para saber como proceder nas situacoes mais dificeis encontradas no dia a dia. Na ultima fase, o estagio final (fase terminal), o portador perde toda a sua capacidade mental e fisica, dificilmente reconhece rostos e fica mudo. E nesse periodo que o doente de Alzheimer necessitara de constante dedicacao, compreensao e supervisao integral do cuidador.Neste momento, o cuidador deve ter total disponibilidade e atencao ao doente, pois este ja se encontra em situacao extremamente debilitado. Ocorre tambem um maior envolvimento emocional do cuidador em relacao ao idoso, pois ja e sabido que a partir dessa fase nao ha mais expectativa de vida. A partir dos dados coletados em conversas com leigos no assunto foi observado que, para muitos, o esquecimento e visto como uma fase caracteristica do processo de envelhecimento, o que faz com que o Alzheimer seja negligenciado, pois nao e encarado como uma doenca. Notou-se tambem que ha um alto percentual de cuidadores do sexo feminino, sendo geralmente as esposas, filhas, netas ou noras; e, por fim, foi constatada o cansaco descomunal nessa assistencia.Conclui-se que e de extrema necessidade realizar uma reflexao sobre tal situacao, a fim de buscar solucoes simples e cabiveis para a resolucao do problema. Como proposta, acredita-se que e de suma importancia a realizacao de um apoio pratico a esses cuidadores, buscando dessa maneira, trazer-lhes um maior grau de conhecimento sobre a patologia e as necessidades basicas do idoso. Essa historia de viver o momento e otima!Traz um positivismo, uma ilusao de que poucas mudancas virao.Isso nao implica em terrorismo da minha parte, porem preparem niveis de ajuda para com o familiar.Cuidar sozinho(falo em cuidar bem)e uma carga explosiva!Procurem o exercicio mental, fisico, espiritual.Nao sintam vergonha de pedir auxilio a vizinhos(quando inexistem parentes), amigos ou, se possivel, contratar alguem nas horas onde puderem pagar e se sintam mais sobrecarregados.Os Cuidadores Familiares necessitam de RESPIROS e conexao com o mundo la fora.Boas Energias!
Como usar jogos com pessoas com a doenca de Alzheimer? Sabe-se que a doenca de Alzheimer e devastadora para todos os que estao envolvidos, familia, amigos, alem do proprio cliente, e claro!Conforme a doenca progride, a perda de memoria junto com outras disfuncoes cognitivas podem tornar dificil o entendimento dos contextos em que o cliente vive e isso tem reflexo nas relacoes, dificultando-as. Usar jogos e poder fazer isso junto com doente pode fornecer uma excelente oportunidade para estimular a relacao. Mas esteja atento: jogar pode ser muito dificil para a pessoa com doenca de Alzheimer, aqui esta o porque :1 . A solucao de problemas em fases mais avancadas da doenca esta prejudicada, assim os jogos de enigmas mais complexos representam um grande desafio e nao sao recomendados.- Em fases mais avancadas o enigma na medida certa pode ser: diga o seu nome; as letras do seu nome... Perguntas simples e diretas relacionadas a coisas concretas e de preferencia a habitos e interesses anteriores do cliente.2 . A perda de memoria recente compromete o uso de jogos que exigem memoria de curto prazo. A perda de memoria torna -se um desafio para aprender novos jogos e manter o controle do jogo. A memoria tambem leva a dificuldade em lembrar as regras.- Os melhores jogos sao aqueles que os doentes aprenderam na infancia ou ha muito tempo, bem como aqueles com regras simples.4 . Problemas com relacoes espaciais prejudicam o uso de games que exigem essa habilidade. Os jogos de quebra-cabeca com muitas pecas e imagens com muitos detalhes tambem nao sao uma boa escolha.-Escolha quebra-cabecas de temas conhecidos pelo cliente, com poucas pecas e pecas maiores. Temos um post falando sobre uso de quebra-cabeca, quer conferir? clica aqui.5. Dificuldade de leitura, a julgar a distancia, cor, contraste e isso elimina um numero consideravel de jogos tambem.6. Para aqueles que sofrem com a doenca de Alzheimer muitas vezes e dificil encontrar as palavras para objetos familiares e conceitos, tornando a comunicacao mais dificil. Ajude-o a achar a palavra certa durante os jogos. Diga a primeira letra ou a primeira silaba. Ajude o doente a concluir as frases e as informacoes que ele quer expressar. Ah, sempre valorize e tente dar um significado a o que o doente diz. Lembre-se que o objetivo aqui e manter a conexao entre pessoas e a linguagem e uma das melhores formas para isso.7. Em situacoes sociais as pessoas com doenca de Alzheimer ficam frequentemente tetraidas porque sao muitos desafios ao mesmo tempo, muitas pessoas, muito para lembrar e muitas respostas requeridas e pode ser esmagador e confuso.- Jogos que exigem mais que duas ou tres pessoas podem ser demais.Informacoes importantes sobre jogos para pessoas com doenca de Alzheimer: devem ser simples. devem ter um curto periodo de tempo de jogo. nao exigem que os jogadores tenham que acompanhar muitos de detalhes. o desafio deve ter relacao com o interesse pessoal e entreter e proporcionar um momento agradavel para cuidadores, familiares e amigos.Sabendo o que e dificil voce tem a oportunidade de adaptar e dar o desafio