"A arte de nao adoecer"Dr. Drauzio VarellaSe nao quiser adoecer - "Fale de seus sentimentos"Emocoes e sentimentos que sao escondidos, reprimidos, acabam em doencas como: gastrite, ulcera, dores lombares, dor na coluna. Com o tempo a repressao dos sentimentos degenera ate em cancer. Entao vamos desabafar, confidenciar, partilhar nossa intimidade, nossos segredos, nossos pecados. O dialogo, a fala, a palavra, e um poderoso remedio e excelente terapia.Se nao quiser adoecer - "Tome decisao"A pessoa indecisa permanece na duvida, na ansiedade, na angustia. Aindecisao acumula problemas, preocupacoes, agressoes. A historia humana e feita de decisoes. Para decidir e preciso saber renunciar, saber perder vantagem e valores para ganhar outros. As pessoas indecisas sao vitimas de doencas nervosas, gastricas e problemas de pele.Se nao quiser adoecer - "Busque solucoes"Pessoas negativas nao enxergam solucoes e aumentam os problemas. Preferem a lamentacao, a murmuracao, o pessimismo. Melhor e acender o fosforo que lamentar a escuridao. Pequena e a abelha, mas produz o que de mais doce existe. Somos o que pensamos. O pensamento negativo gera energia negativa que se transforma em doenca.Se nao quiser adoecer - "Nao viva de aparencias"Quem esconde a realidade finge, faz pose, quer sempre dar a impressao que esta bem, quer mostrar-se perfeito, bonzinho etc., esta acumulando toneladas de peso... uma estatua de bronze, mas com pes de barro. Nada pior para a saude que viver de aparencias e fachadas. Sao pessoas com muito verniz e pouca raiz. Seu destino e a farmacia, o hospital, a dor.Se nao quiser adoecer - "Aceite-se"A rejeicao de si proprio, a ausencia de auto-estima, faz com que sejamosalgozes de nos mesmos. Ser eu mesmo e o nucleo de uma vida saudavel. Os que nao se aceitam sao invejosos, ciumentos, imitadores, competitivos, destruidores. Aceitar-se, aceitar ser aceito, aceitar as criticas, e sabedoria, bom senso e terapia.Se nao quiser adoecer - "Confie"Quem nao confia, nao se comunica, nao se abre, nao se relaciona, nao cria liames profundos, nao sabe fazer amizades verdadeiras. Sem confianca, nao ha relacionamento. A desconfianca e falta de fe em si, nos outros e em Deus.Se nao quiser adoecer - "Nao viva sempre triste"O bom humor, a risada, o lazer, a alegria, recuperam a saude e trazem vida longa. A pessoa alegre tem o dom de alegrar o ambiente em que vive. "O bom humor nos salva das maos do doutor". Alegria e saude e terapia. A bonequinha de louca vive na casa de vidro.Poderia ser de pano.Poderia ser de plastico,Outrora um simples rabisco.Mas, e de louca; quebradico.Por tantas vezes caiuPor tantas vezes chorou e nao se levantou.Remendo, conserto, cola, configurou-se.Nunca mais foi aquela que esteve a venda na prateleira.A bonequinha de louca vive na casa de vidro.E por ser de vidro e penetravel, clara, insipidaTransparente a quem quiser ver suas rachaduras e disfuncoes atraves do espelho.A casa e vazia, nao tem alegorias.Nem de carnaval...Nao se comemora a pascoa, sao joao, e sem sentimentos no natal.E silenciosa, espacosa, sem visitas, sem amigos.E solitaria, sozinha no mundo de quem a criou.Mesmo quando morava na loja rodeada de pelucias e barbies nao era diferente de como