darefeicao, gera no corpo, a necessidade de reter gordura para se proteger dasadversidades que suas crencas alimentam. Uma outra postura mental bastantecultivada hoje em dia, e a ideia de que o ventre feminino deve ser como umatabua. Isso e resultado de uma acao cultural dirigida pela dita-dura damagreza, que tem dominado o mercado de investimentos femininos. A Danca do Ventre, assimcomo toda a atividade fisica, queima calorias: em media cerca de 300 caloriaspor hora de atividade. A movimentacao corporal desta atividade ativa o SistemaLinfatico, responsavel pela desintoxicacao do organismo. Este sistema,trabalhando bem, elimina de forma eficaz as toxinas, que se nao foremeliminadas provocarao um acumulo de gordura localizada em algumas partes docorpo. Um dado muito importante , que ja citei ,e que a pratica da Danca doVentre exige e trabalha a postura de forma correta, trazendo beneficios para apostura da bailarina. E imprescindivel o "encaixe" de quadril (alinhamento da pelvis) para que os movimentos possam ser realizados corretamente.O quadril e muito utilizado nesta danca, sendo beneficiado por umfortalecimento da sua musculatura, promovendo um maior equilibrio da estruturacorporal. Sabe-se que o quadril exerce uma funcao importante no corpo, eformado por musculos poderosos e bem equilibrados que, nao somente movimentamos membros, como tambem ajudam a manter a posicao do tronco. A bacia seequilibra sobre o quadril e o peso do corpo sera recebido na bacia, sob duasformas: pelo sacro, que suporta o peso do esqueleto, e pelas asas iliacas, querecebem uma parte do peso das visceras. Uma das funcoes desta regiao e ofereceruma base estavel para os membros superiores. A estrutura corporal trabalhaharmoniosamente com uma boa estabilidade, que pode ser bem desenvolvida atravesdos movimentos de quadril.Movimento correto, gerauma forma correta - Quanto a "barriga" em si, se sabe que muitos casos de abdome maissaliente sao originados por ma postura, principalmente na regiao lombar, queprovoca uma projecao do abdome para frente. Em casos de hiperlordose, istotambem pode acontecer. Movimentos como o "oito maia", provenientes dadanca do ventre ou o reverse taxeem do tribal fusion, sao utilizados nacinesioterapia (tratamento realizado atraves de exercicios terapeuticos) paracorrecoes de hiperlordose. Portanto, esses movimentos, que as bailarinas tantorealizam, sao conhecidos na Fisioterapia e ajudam em casos de abdome projetadopor hiperlordose e ma postura. Ja os movimentos ondulatorios trabalham asarticulacoes e os musculos mais profundos, fortalecendo-os. Contribuem tambempara a flexibilidade da coluna, que e beneficiada de forma terapeutica, ateporque o musculo transverso do abdome - responsavel pela estabilizacao lombar -e bastante exigido nesses movimentos. Alem disso, a principal acao dos musculosabdominais tais como reto abdominal, transverso do abdome, obliquo interno,obliquo externo (musculo da cintura que cobre a parte inferior lateral doabdome, desde o reto abdominal ate o grande dorsal) sao a reflexao e a rotacaodo tronco, movimentos presentes na Danca do Ventre. Podemos concluir que todamusculatura abdominal e exigida e trabalhada na Danca do Ventre. Portanto, suapratica contribui para o fortalecimento desses musculos, auxiliando naprevencao da tao temida flacidez muscular. Ajuda tambem na prevencao do acumulode gordura localizada no abdome em funcao do exercicio repetido dessa regiao.Mencionando as ondulacoes abdominais, cada ondulacao equivale a um exercicio abdominal, acionando amusculatura para que