Muitosbeneficios positivos estao associados a aprender a arte do bale. Alem de aprender as tecnicas tradicionais de bale, aulas debale tambem podem promover uma auto-imagem positiva em mulheres jovens, talcomo os rapazes jovens. Bale ensina habilidade,graca, equilibrio, autodisciplina e autoconfianca. Se o seu sonho e tornar-se uma bailarina, voce deve praticarmuito a fim de dominar o desafio muitas poses e passos de bale.Voce vai comecar por aprender as regras e as tecnicas tradicionais de bale queforam transmitidos ao longo dos seculos. Para todos os estudantes, os beneficios do treinamento de bale classico sao logo vistos: Desenvolvendo asociabilidade e novas amizades. Encorajando adisciplina fisica e o controle e conhecimento de seu corpo Inspirando um sensode confianca fisica e mental Encorajando uma boapostura e habilidade corporal Entendendo arelacao entre musica, ritmo e movimento controlado. Ensinando-lhes o gosto pelas artes cenicas O Ballet Classico proporciona a conscientizacao corporal e aprimora ascondicoes pessoais, como a postura, a flexibilidade e o equilibrio. Melhora apostura, percepcao, controla a disciplina do sistema nervoso, trabalha todos osmusculos, flexibilidade, desenvolve musicalidade, concentracao, disciplina,estimula o gosto por desafios.O estudo continuo do ballet classico desenvolve o raciocinio fisico, acriatividade e a sensibilidade. Quem disse que nao posso dancar?Voce sempre sonhou em ter aulas de ballet, mas agora sente que e tarde demais? Voce sente que esta velho demais para entrar em um collant e usar sapatilhas de ballet? Apesar de bailarinas profissionais comecarem bem novinhas, nunca e tarde para aprender ballet. Aulas de Ballet Adulto e uma forma divertida de modelar o seu corpo enquanto aprende as tecnicas fundamentais de ballet. O ballet adulto oferece aulas para todas as faixas etarias, desde jovens a idosos. Se voce nunca dancou antes, uma classe de iniciantes seria perfeita para voce. As turmas comecam com os primeiros passos de ballet, entao nao ha razao para ficar intimidado. Se voce e um ex-dancarino e deseja retornar ao bale, apos varios anos, sera colocado em uma classe, dependendo do seu nivel de aptidao e de habilidades. Aula de ballet adulto raramente impoe uma vestimenta. Se voce se sentir desconfortavel vestindo calcas e um collant, basta usar uma blusa baby-look e calcas de moletom. Certifique-se de usar algo que lhe permite circular livremente. Antes de comprar sapatilhas de bale, pergunte ao seu professor que tipo ele prefere. As sapatilhas sao normalmente feitas de uma lona ou couro. Dependendo do chao da sala de aula, um material pode ser preferivel a outro. Aulas de ballet para adultos sao geralmente estruturadas da mesma forma das aulas para bailarinos mais jovens. A aula durar cerca de uma hora, as vezes um pouco mais, comecara no barra para aquecer, em seguida, o centro com movimentos maiores. Lembre-se que nossos corpos tendem a mudar a medida que envelhecemos, por isso nao espere atingir uma participacao perfeita. Para evitar lesoes, alongamento deve ser feito com frequencia e aquecer antes da aula comecar. Concentre-se em boa forma, mas nao muito estresse sobre a tecnica. Objetivo e cuidar do seu corpo e acima de tudo, se divertir. As aulas de ballet para adultos sao boas para o