calorica ao longo do dia. Eles sao muito indicados para serem utilizados em conjunto com atividades aerobias.Alguns produtos sao mais completos contendo um conjunto de ingredientes termogenicos. Outros sao mais especificos, focados em ingredientes termogenicos conhecidos como o guarana e cafeina. http://www.corpoperfeito.com.br/ce/termogenicosTestosterona Testosterona e um hormonio esteroide produzido, tanto nos Homens quanto nas Mulheres.Nos homens pelos testiculos (os quais tambem produzem espermatozoides e uma serie de outros hormonios que controlam o desenvolvimento normal e funcionamento), nos individuos do sexo feminino, pelos ovarios, e, em pequena quantidade em ambos, tambem pelas glandulas supra-renais.A testosterona e responsavel pelo desenvolvimento e manutencao das caracteristicas masculinas normais, sendo tambem importante para a funcao sexual normal e o desempenho sexual. Apesar de ser encontrada em ambos os sexos, em media, o organismo de um adulto do sexo masculino produz cerca de vinte a trinta vezes mais a quantidade de testosterona que o organismo de um adulto do sexo feminino, tendo assim um papel determinante na diferenciacao dos sexos na especie humana. http://pt.wikipedia.org/wiki/TestosteronaTPC A terapia pos-ciclo (TPC) e um regime dietetico e de medicamentos feito por usuarios de esteroides anabolizantes para compensar e minimizar o hipogonadismo decorrente do uso do esteroides. O objetivo e restaurar a producao endogena normal de hormonio sexual (tipicamente testosterona) depois que o uso do esteroide e cessado, dessa forma preservando a musculatura e forca adquiridas durante o uso do esteroide e minimizando efeitos colaterais como diminuicao da libido e depressao. Devido a acao severa de alguns esteroides anabolizantes no figado (particularmente os orais esteroides metilados), a TPC e utilizada tambem para ajudar a purificar o figado e por fim prepara-lo para suportar um novo ciclo de esteroides anabolizantes.Trapezio O musculo trapezio, de configuracao triangular, e o mais superficial dos musculos da regiao posterior do tronco e do pescoco.Origem: na base do ocipital, ligamento nucal superior e processos espinhosos, desde a 7a cervical ate a decima segunda vertebra toracica.Insercao: no terco lateral da clavicula, acromio e espinha da escapula.Treino Piramide Metodo da Piramide (forca e hipertrofia)A piramide pode ser de dois tipos: crescente e decrescente.Piramide CrescenteAtualmente, a piramide crescente e usada com repeticoes maximas ou submaximas sem a preocupacao aparente de nao gerar fadiga com uma progressiva diminuicao das repeticoes e aumento das cargas. Desta forma, a piramide crescente consiste em aumentar a carga e diminuir o numero de repeticoes ao longo da serie.Piramide DecrescenteNa piramide decrescente utilizada atualmente, realiza-se um pequeno numero de repeticoes como cargas elevadas, com progressiva reducao da carga e aumento do numero de repeticoes. Lembrando que nesta versao atual, as repeticoes sao realizadas ate a fadiga ou proximas a ela, na maior parte dos casos.VVigorexia E tipo uma anorexia reversa, os praticantes de musculacao, se olham no espelho mesmo tendo algum volume, se acham fransinos magros.Volume muscular O volume de um corpo e a quantidade de espaco ocupada por esse corpo.Agora volume muscular acho que ja deu para dar uma sacada do que se trata,...,tamanho.Volume,treino Series sao os conjuntos de repeticoes que se realizam nos exercicios com pesos. O numero de series por sessao e a frequencia das sessoes