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Oi Pessoal.Eu queria mostrar a musica You make me feel da Cobra star ship.E ai gostarammComentem! Pessoal a nova musica do Justin e demais ne?Da so uma olhadinha em Boyfriend:E ai gostaram?Comentem isso e o que chamo de banheiro para todos...Pego no Chegamos finalmente aos 1000 acessos !!!Obrigado a todos que acessam o blog ,e ae galera continua acessando ae...(voce pode estar pensando que 1000 acessos nao sao grande coisa mas pra galera do R.B e sim !!)Obrigado a todos e ajudem a divulgar galera...em nome de todaa equipe do R.B muito Obrigado a todos principalmente os que ajudaram na divulgacao . e como dizem Elvis nao morreu ele so voltou para o seu planeta... isso sim que eu chamo de poderes... john140594 Ae galera sei que acabei de fala que iamos voltar a postar e tudo mais ....mais com o ano novo chegando todo viajaremos e os posts ficaram para semana quem vem (sem enrolacao...)Espeero que compreendao..[porfavor compreendao] Ajudem o blog galera querendo entrar em contato o e-mail do blog e rbobeiras@hotmail.come um Feliz ano novo para TODOS... Sugestao : Lika da uma passadinha no blog dela lah....http://likaortiz.blogspot.com/ Aquele momento emque uma crianca vaina salinha do click e comecaa mexer nas coisas nos olhamos assim . Entre paredes das alturascolorem-se amenidades,escasseiam-se palavrasdestacam-se propagandas.Cortam-se parentescoscom terra ou com arvores,esquecem-se da forma da jaqueira,do perfume do jasmim.As vezes o meio pode ser fatal.Ja passam por mim pessoascujas caras geometricasmostram a textura do cimento. Sair pra balada e coisa do passado, a moda agora e ficar conectado. Parece-me que nunca ninguem ha-deVer poema tao belo como a arvore.Arvore que sua boca nao desferra.Do seio doce e liberal da terra.Arvore, sempre de Deus a ver imagemE erguendo em reza os bracos de folhagem.Arvore que pode usar, como capelo,Ninhos de papo-ruivo no cabelo;Em cujo peito a neve esteve assente;Que vive com a chuva intimamente.Os tontos, como eu, fazem poesia;Uma arvore, so Deus e que a faria. Mae: Li seu historico...Eu:Mae: ...EscolarOPA, RESSUSCITEI EM NOME DO SENHOR ! As Festa do ozem serve para :( ) Dancar..( ) Ver seus amigos ..(X) Comer .. CARLA ENTRA NO CLICK PULANDO QUI NEM GRILO#skins #meninas Denise Dancando Alecrim Dourado Isso acontece quando:Alguem acende a Luz do Lab .ispirra quimico na ropa.Disliga o PC seim autorizacao. Olho para o ceu sem nuvensde um azul quase poeticolembro que em algum lugarvoce tambem esta a olhar.A saudade entao me envolvefaz eu pensar bem alemredobra meu bem querera vontade de ter voce.Seu rosto poder tocarseus olhos poder beijarem seus cabelos revoltosos meus dedos passear.Ouvir o seu coracaoestar em seu pensamentovencer o espaco e o tempoum momento dividir.Nos dois sob o mesmo ceudesse azul quase inventadoque a natureza criouso para os apaixonados. OieVim contar as novas sobre a minha tentativa de fazer a famosa Dieta Dukan !!Bem dessa vez nao deu dor de cabeca, so ontem no 3o dia que senti um mal estar de manha, acho que caiu a glicemia, ai comi uma banana rs. ( errado) .Errei nesses 3 dias algumas vezes , no primeiro comi 4 bisnaga com margarina light ,
nao me preparei parao lanche da tarde ( tbem era a hora que sentia fome e comia minhas frutas) , segundo dia comi uma torta dericota doce de manha ( mania de toda 4 feira) e no terceiro dia de ataque comi uma bisnaga com margarina light. Do resto foi certinho.Fui muito ao banheiro, bebi muita agua, ( senti umas dorzinhas no rim) so nao fiz atividades fisicas ontem, e hoje por motivo de insonia, ( nao consegui pregar o olhos nesses 2 dias) e eu nao funciono quando nao durmo bem. Mas amanha estarei indo correr, e domingo que e meu niver tbem irei.Fazer 42 com grande estilo, com uma cabeca melhor, e um corpo tbem. rs.. e que coisas boas aconteca nesse ano de niver.Fiz muitas receitinhas da dukan. errei algumas, gostei muito do pao de micro ondas, meu intestino funcionou direitinho, estou comendo aveia, coisa que nao fazia.Voces estao se perguntando e o peso, bem, iniciei a Dukan com 68,9 ( um pouco de inchaco semana deTPM ) e hoje deu na balanca 66,2 , sendo que foi 2,7gr. , nao sei se fico contente pois nesse mes mesmomeu peso ja deu isso (me peso todos os dias de manha para colocar no app do cel) mas estou semneuras com a balanca, quero diminuir e a gordura abdominal , esse e o meu foco na Dukan.Entao nao sei se festejo ou nao.Se vou continuar com a Dukan, simmm eu vou, nao sei vou fazer conforme o programa, pois, sou muitoindisciplinada em tirar coisas do cardapio, deixar de comer as coisas, eliminei comendo de tudo,sim diminui, compensei se comia algo mais gorduroso.Estou me sentindo bem, nao senti fome hoje a tarde, nao estou ansiosa.Queria ter mais tempo e talento para fazer as comidas, ajudaria muito.Vou fazer cada dia de uma vez. vamos ver o que vai dar.Domingo e meu niver..vou almocar na praia. comerei peixe. acho que vai dar tudo certo.Bom esse e meu resumo.beijos um lindo findeGips estou devendo visitas irei fazer amanha. desculpe
Oimeu bolinho dukan de niver !! rsEstou mais velha rs.. 41 anos , fiz domingo... nao comemorei. recebi muitas msgs. como isso faz bem aocoracao nao? eu gosto de ser lembrada no meu niver, mesmo que esquecida no resto do ano.. me sintoamada. sou uma pessoa carente. rs..Sai da Dukan no cafe e no almoco, a tarde voltei rapidinho rs. e continuo ate hoje..Saldo 1kg mais , que isso. nao foi uma jacadona. mas esse foi o resultado. que ja eliminei 600 gr. rs..Boa essa Dukan ne. rs.Estou sem dores de cabeca, estou calminha, sem fome, e me adaptando bem as proteinas, nao estousentindo dores nos rins, e sem vontade de doces.Andei fazendo bolo dukan de chocolate no microondas......aqui todos adoraram.Achei minha barriga mais murchinha, mas so irei ter certeza no dia 02.05 dia de medir as formas do corpo.vamos ver o que da. se eu medir antes e nao der resultado vou ficar muito tristinha e desistir. (sera) .Uma coisa boa nao senti sintomas de TPM esse mes, acho que so um pouco de inchaco que nao foigrande tbem.Vamos que vamos .A fotinho do meu bolo dukan de niver rss. nao comi bolo ou doces normal no aniversario. rs.beijosLinda Semana.Gi oieeeeee!!Como prometido aqui estou. rs.Hoje foi o quinto dia do termogenico, e para dizer a verdade nao senti os efeitos colaterais que alguns dizem que da, senti que tive muito mais animo para corrida, eu coracao nao acelerou, nao suei em excesso, so tivemais animo para correr.Voltei a velha Giovanna determinada do comeco do processo, fui 4 vezes correr, com frio e tudo. E possodizer que vale a pena. muitooooooooo , da preguica sim levantar com esse frio, mas depois que vc comecanada melhor. entao , meninas sejam fortes e vao fazer suas atividades, a cama pode ser no momento omelhor lugar do mundo, mas a sensacao que vc sente depois de ter feito suas atividades nao tem preco.kkkkk.Alimentacao meio dukan.. como sou rebelde, ja era para ter chegado ao objetivo, mas ... eu como rs..essa semana pedi para o marido, para irmos comer dog prensado na praca Silvio Romero ( quem e desampa conhece, zona leste). nao jantei me controlei de dia e comi .. e nao me arrependo.Estou tentando seguir certinho a Dukan, vale a pena, mas sou rebelde mesmo.Fico olhando no espelho e vejo tanta gordura nesse corpo ainda..da um desanimo...ai penso eliminei tantoscentimetros e ainda ha tanto par eliminar...triste.rs.. mas apesar da tristeza . vamos tentado diminuir maisainda... se esta assim imagina antes..afff que horror.como podemos deixar chegar a esse ponto.:(Bem um otimo final de semana para todas.bjosgi Ola lindas !!Dei uma sumidinha ne. rs..descansar a cabeca... mas a RA e a AF foi certinha, comi um pouquinho a mais no final de semana, a AF foi intensificada tbem.Segunda feira foi feriado aqui em SAndre ai descansei um pouco.Vi o programa Quilo por quilo, (acho que e isso) , me deu vontade de chorar ao ver a moca dizendoque se sentia um ser desumano, feia , deformada.Que ela amava tanto o marido que abriria mao dele, para
que o marido tivesse a familia que queria, pois,ela por causa dos ovarios policistos nao poderia engravidar, eu achei tao lindo, isso e amor.Ai penso como deixamos nossas emocoes, nos levar a obesidade, ao acumulo de gorduras que so fazmal.Acho que o fato de nao nos amar. bem no caso dela foi uma violacao que causou o transtorno alimentarquando tinha 14anos, que nunca foi superado.Nossa cabeca e muito confusa, temos que nos manter muito firmes. com muita fe em Deus para nao nos afundarmos em drogas, violencias, tudo de ruim.Vou tentar ver o programa gostei muito.Que essa semana seja de vitorias para todas nos.Agora vou ler vcs. coisa que adoro.beijosgi Dias calorias gasta sem AF +caloria gasta com AF - calorias consumidas Total caloria dia pontos 01/04/13 1122 0 1323 -201 02/04/13 1122 1190 1337 975 03/04/13 1122 1298 1455 965 04/04/13 1122 0 1229 -107 05/04/13 1122 0 1298 -176 06/04/13 1122 1149 1630 641 07/04/13 1122 1465 1300 1287 semana 7854 5102 9572 3384
eu descabela e meu lindo sobrinho ianOla !!!Tirando as tracas, o po.. os panos de cima dos moveis.. voltando a casa.. pronta para fazer a faxina geral !! rsBem um mes longe daqui. me desculpem , mas precisava de recolhimento.Mes de maio muito dificil,, as emocoes estavam um tissuname.. muito revoltada, irritada, triste.Um mes muito confuso e angustiante.Vi que vivo de emocoes. que elas mexem comigo , e dentro disso me recolho , travo serias brigas internas.entre eu , Deus.Questiono tudo .. me arrependo de muitas coisas, volto , muitas vezes no passado. Choro muito.TPM foi brava .. nao tinha vontade de escrever de estar aqui.Entao o Mes de maio se foi....estou eu aqui. voltei . hoje eu voltei .. nao sei se amanha estarei aqui... o que importa e o hoje. e hoje vim. vou ler voces que sinto falta.Bem em relacao a RA E AF , mantive a Dukan capenga mas mantive. Af desanimo semana ia . semana nao ia.Resultado deu 1kg a menos na balanca, voltei com velhos habitos. vi que meu emocional nao esta curado, bem acho que nunca ira. que isso reflete em minha alimentacao. o importante e que sei o que erro , e o pq.entao tenho controle.Chegou meu termogenico , comecei hoje tirei as medidas, estou inchada hoje quase 2k a mais do dia 01.6nao vi diferenca nas medidas que tirei em abril. ou tiro errado, ou inchada, ou e isso mesmo.Bem eu vejo diferenca no espelho. sinto menos gorda. mas nas medidas nada. entao nada de desistirfalta pouco para o objetivo. e comecar um novo objetivo que e de manter esse peso.Sei que via ser batalhas contantes mas sei o caminho. e sei que nao quero aquele velho corpo. minha mentemudou, entao e so manter.Bem , beijosespero que vcs aparecam para dar um oi .Givou ler vcs.Que junho seja maravilhoso.. Oie !!Trazendo noticia do mes de junho, desejando o melhor para julho!!Semana passada ate hoje muita gripe, dor no dente, ouvido e cabeca. resultado um dia de corrida que foi na segunda feira, os outro dia apesar da vontade de ir, impossibilitada pela gripe e pela chuva.Segurei um pouco a alimentacao, Dukan com RA .Bem o mes de junho no geral foi medio.Semana bem, semana depressiva, semana bem, semana com gripe. !!Dukan para dizer a verdade nao levei a serio, muitos dias com pao frances no cafe. bolo a tarde.Af resultados da semanas - 1- domingo dia 02. - 03.31 hs de exercicios 4006 calorias ( semana contou com os dias do mes de maio)semana 2 - 09.06 - 07.20 min de exercicios - 6964 calorias gastassemana 3 - 16.06 - 02.39 min de exercicios - 3202 calorias gastassemana 4 - 23.06 - 05.00 min de exercicios - 6128 calorias gastassemana 5 - 30.06 - 02.32 min de exercicios - 1208 calorias gastasTem dias que fiz em casa GAP - com bola de pilates e pesos, mas nao contei calorias.Resumo peso - 700gr mais - 65,2 kg - medidas mantive algumas e diminui 1cm a 2 em outras , e ganhei 1cm de quadril
UHUUU bumbum aumentou , muito bom.os centimetros que diminuiram foi cintura e abdome - bom.apesar do peso a mais o resultado foi bom. eu achei e vcs??Bem eu sou meio depressiva acho que e pelo motivo de tomar o remedio para a falta da tireoide, sim tenhoque tomar diariamente o remedio, esqueco. dia sim dia nao. e quando meu TSH4 esta auto me da tristeza.e outras coisas mais.Referente ao termo, eu gostei da experiencia de tomar, to falando eu viu, mas francamente nao sei se estafazendo efeito que todos dizem, ainda falta muito, mas tbem eu nao segui dieta certinha e tbem nao fiz atividades certinhas . entao como quero resultados .kkkkA pressao parou de dar chiliques, o coracao normalizou acho que o corpo acostumou com o remedinho.digo ela da um pique enorme para treinar. isso e muito bom.Vou me matricular na academia aqui em frente fazer a tal da musculacao ( o coisinha chata necessaria rs).bem,ja me prolonguei.bjosvisitar vcs agora.Gi
meus amores ( ando tao cansada de pessoas)OieBem ando sem vontade , essa e a palavra para escreve, bem para dizer a verdade para tudo.Tenho que arranjar motivacao para as coisas, estou fazendo o necessario a cada dia.Nao estou deprimida, estou sem vontade mesmo. esperando o dia passar. Triste ..Esse e meu emocional, e com isso ando saindo da dieta Dukan, isso no periodo da manha.no almoco e na janta sigo correto.Sabado foi uma compulsao, Ave se deixasse comia ate os gatos rs. kkk coitados rs..Bem uma coisa boa. fiz atividades 6 dias na semana , unico dia sem foi o sabado mesmo, isso refletena minha alimentacao. Se faco exercicios me sinto bem, me controlo rs.Sinto tbem que emagreco mais quando so controlo a alimentacao e nao faco tanta atividades fisicas,se faco ao contrario, a balanca sobe. estranho ne?? sera a tal massa magra. sei la. vamos veras medidas no final do mes. Essa e o que importa.Vou ler voces tentei ler antes de escrever mas nao consegui. acho que e algum problema na configuracao sei la. vou tentar depois.Vamos que vamos mais um fim de mes .. passou rapido. daqui a pouco dezembro de novo, bem eunao gosto muito dessa estacao, mas nao tem como hibernar ate a primavera. entao vamos que vamosdia apos dia..Inverno me deixa triste.. e acho que esse vai ser longo inverno....beijosestou chegando ai.ia esquecendo a receita dos alimentos que postei.vamos laPrimeiro eu pego tudo no blog da Luluzinha, no face nas paginas que participo, e por ai a fora pela net.acrescento alguma coisa em algumas ou retiro de outras. ja disse sou rebelde rs. e o gosto fica totalmentepor minha conta rs..De teimosa ja joguei uma torta de atum fora......eu achei horrivel , mas gosto de carne e frango, entao seila , fiz por impulso, vi e gostei na net. mas o gosto nao me agradou , foi para o lixo.bem, vou colocar a receita, e colocar entre parenteses o que mudei.Aquela torta de carne moida - FRIGIDEIRA DE CARNE4CS de maisena4 ovos2 cs de farelo de trigo1 cc de fermentosal4c de azeite300 gr de carne moidaTempere a carne moida do seu gosto,clara em neves adicione a gemas e bate novamente, inclua os outros ingredientes e bata.o fermento por ultimo e mexa. coloque um pouco da massa na assadeira e coloque a carne espalhada por cima depois coloque um pouco mais de massa.forno pre aquecido por 10 15 min ou ate assar.obs da giovana. eu tinha carne ja pronta coloquei assim. coloquei por cima queijo ralado light e um pouco de mussarela light ralada. Nao bati as claras em neve , pois nao tenho mix ,batedeira (pobre rs. nao e que nao faco essas coisas ou fazia entao nao comprei mas irei resolver, eu bati um pouco na mao. ficou meio em neve rs.)Gostei muito da massa e do gosto. pode colocar outro recheio de seu gosto. cuidado com o atum eu achei muito forte.MOUSSE DUKAN2 xicaras de agua gelada2 xicaras de leite em po desnatado1 cligt zero sabor de sua preferenciacolocar no liquidificador por uns
5 min na velocidade maxima e pronto geladeira.OBS DA GIOVANA - eu coloco um pacotinho , aquele meio de gelatina zero sabor, fica mais consistentee tbem coloco umas 2 colheres de iogurte zero... aqui todo mundo gosta assim.o bolo e de laranja irei procurar a receita e posto no proximo post.Sobre onde procurar sobre essa dieta , bem eu pesquisei bem na internet. me juntei a comunidades no facebook. Uma dica baixe o livro do DR. Dukan e leia antes, essa dica todos as comunidades diz para se fazer antes de iniciar.Tem informacoes no blog da Lu http://dietadaluluzinha.blogspot.com.br/, ela tem receitas deliciosas e para cada fase.e da minha amiga Marcela http://dietandoereequilibrando.blogspot.com.br/e a expert JO gaucha http://jogaucha2.blogspot.com.brGi
foto meio tortinha nao sei girar. nao tem essa opcaoblusa M calca P , cintinho ( coisa que nunca usei, ficava parecendo coxao amarado no meio)apaixonadapelo espelho.ainda falta muito ( barriga cheia de banhagorduras nas costas) Mas apaixonada por mim ,pela imagem..Estou vencendo !!Ola ..digam Oi para quem esta com vergonha por ter sumido !!Estava com a cabeca oca,. sempre sumo quando estou assim. !!Bem voltando rs..RA a semana passada teve dias de altos e dias de baixos ...no fechamento da semana. ficou okAF quatro dias certinhos ...pode ser 5. vou tentar fazer isso. ainda nada de musculacao :(continuo no projeto agachamento, vou entrar no processo abdomen.Peso nao ligo. me afastei da balanca, ela continua no mesmo lugar.eu que me desapeguei dela.rompimento de romance rs..Essa semana , exatamente hoje estou em uma Dukan, vamos ver se consigo fazer os 3 dias daprimeira fase, estou tentando fazer as receita, comprei os farelos. fiz hoje uma ..saiu horrivel.cozinha nao e para mim.mas nada de desistir ....tentando ,tentando. um dia fica bom.bem,Vou indo.. estou com fome.bem vontade de comer.!! a irritacao chegando.ai ai. efeitos colaterais.vou ler voces.bjosGi Tabelinha da semana dias de aut o consumo calorico!! melhorar !! Dias calorias gasta sem AF +caloria gasta com AF - calorias consumidas Total caloria dia pontos 08/04/13 1122 0 1434 -312 09/04/13 1122 0 1072 50 10/04/13 1122 866 1261 727 11/04/13 1122 1328 1557 893 12/04/13 1122 1306 1332 1096 13/04/13 1122 0 1715 -593 14/04/13 1122 1350 1079 1393 total 7854 4850 9450 TA3254 bolo de laranja dukan - todos aqui em casa gostaram mousse dukan - acabou no mesmo dia. facil facil torta de carne dukan - deliciosaOie !!ainda nao deu para juntar poeira rs.. teias e tudo mais rs..Ia vir a semana passada mas nao deu, correria so por dias dos namorados, um pouco de depressao.aff.mas aqui estou.. firme e forte.A semana passada nao tive o mesmo pique da semana anterior na Af fiz 2 dias de corrida, os outro de preguica rs.. mas olha eu trabalhei tanto aqui na loja e nas flores que foi uma af.Balanca sobe e desce de 64 a 65,5 um dia alta outro baixa. vamos ver essa semana.RA ou dieta dukan foi um pouco confusa na semana passada. estava comendo muito pao frances demanha. \(um so) coisas erradas, essa semana estou com tudo. voltei .acho que sou uma semana a todae a outro nada rs.. bem a balanca nao subindo mais que 65,5 fico feliz.Em relacao ao termo acho que ele deu alguma coisa no organismo aqui, nao lembro se antes de tomar eleestava sentindo umas tremedeiras , entao nao sei dizer ao certo se e os colaterais. quando medi a pressao nessas crises a pressao estava alta 16.por 11 , baixou logo mas senti o corpo tremer muito.Essa semana ainda nao deu nada. e estou tomando certinho , mas so um comprimido e vou ficar assim.O pique para correr esta otimo. achei os batimentos cardiacos um pouco alto tbem. mas nada demais.avaliando dia a dia.Bem um beijo a todas.vou ler vcs.Voltando -- quero indicar o link
para quem quiser seguir a dukan a Marcela tem o link dela de descontos so clicar em baixo. qq duvida entre em contato com ela Olha eu digo quem e quer fazer certinho vale a pena muito a dieta dukan tem resultados maravilhosos, eu nao elimino mais pois sou muito rebelde, sempre fui. mas da resultado vejo fotos e mais fotos de pessoas ..http://dietandoereequilibrando.blogspot.com.br/E aqui vai a minha propaganda p quem quiser fazer pelo site clica no link abaixo que vc tem 25% de desconto com o codigo GORDINHAhttps://www.dietadukan.com.br/inscricao?utm_source=Blog&utm_medium=Post&utm_campaign=CasaGordinhagi
pela FAJ (Faculdade de Jaguariuna):- Pos-Graduacao em Libras para Docencia do Ensino Superior Basico e para Interpretacao (Lato Sensu)- Horarios: Aulas presenciais aos sabados das 08:00h as 14:00h;- Carga horaria: 450 horas;- Duracao: 18 meses;- Investimento: 18 parcelas de R$380,00 (bolsa de 30%) valor real R$266,00;- Matriculas: 05 de abril as 19:00h na ATEAL (Associacao Terapeutica de Estimulacao Auditiva e Linguagem) em Jundiai;*O curso e certificado pela FAJ, reconhecido pelo MEC atraves do credenciamento FAJ-MEC: Parecer IES 1490 (Portaria 586 05/05/200).Para matricula e necessario :Xerox autenticado do Diploma de graduacao;xerox simples do Historico da graduacao, RG, CPF, Comprovante de Residencia;1 foto 3X4;O pagamento da 1a parcela do curso e feita no ato da matricula. As proximas parcelas serao pagas atraves de boleto bancario com vencimento no dia 10 de cada mesSegue abaixo grade curricularMODULOSDOCENTESIntroducao a Pratica de LIBRASProfa. Esp. Patricia HipolitoPratica de LIBRAS IIProfa. Ms. Regiane AgrellaPratica de LIBRAS IIIProfa. Ms. Regiane AgrellaHistoria, Alfabetizacao e Letramento do SurdoProfa. Doutoranda Ruth GareO Interprete de LIBRAS Praticas e ConsideracoesProfa. Doutoranda Andrea da Silva RosaBase Linguistica de LIBRASProf. Esp. Fabricio TostaLIBRAS Compreensao e ExpressaoProfa. Ms. Regiane AgrellaInterpretacao de LIBRAS/PortuguesProfa. Doutoranda Andrea da Silva RosaGramatica Aplicada LIBRASProf. Mestrando Fabricio TosaInterpretacao de Portugues/LIBRASProfa. Doutoranda Andrea da Silva RosaDocencia do Ensino SuperiorProfa. Ms. Maria Beatriz BressanMetodologia CientificaProfa. Doutoranda Raquel OctavioInformacoes: (19) 3837-3818 begin_of_the_skype_highlighting (19) 3837-3818 end_of_the_skype_highlighting / 9166-0828 / 8176-7006 ou pelo e-mail: edna.diogo@hotmail.com