thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
ao verbo arroja de nos, temperado na boca com os ingredientes daemocao, junto ao paladar daqueles que nos rodeiam.Verbo que nostransporta o calor do sangue e a vibracao dos nervos, o acucar do entendimento e o sal do raciocinio.Indispensavelarticula-lo, em moldes de firmeza e compreensao, a fim de nao resvale fora do objetivo.No trabalhocotidiano, seja ele natural quanto o pao simples no servico da mesa; no intercambioafetivo, usemo-lo a feicao de agua pura; nos instantes graves, facamo-lo igualao bisturi do cirurgiao que se- limita, prudente, a, incisao na zona enfermica,sem, golpes desnecessarios; nos diastristes, tomemo-lo por remedio eficiente, sem fugir a, dosagem.Palavras saoa,agentes na construcao de todos os edificios da vida.Lancemo-las, nadirecao dos outros, com o equilibrio e a tolerancia com que desejamos venham elas ate nos.Sobretudo, evitemos aironia.Todo sarcasmo e tiroa esmo.E sempre queirritacao nos visite, guardemo-nos em silencio, de vez que a colera etempestade magnetica, no mundo da alma, e qualquer palavra que arremessamos, nomomento da colera, e semelhante ao raio fulminatorio que ninguem sabe onde vai,cair.Livro da EsperancaPsicografia Francisco Candido Xavier Espirito Emmanuel
"Diz o mestre Osho, que o que importa nao e o caminho e sim o caminhar"Sera que sabemos mesmo fazer nossas escolhas ? sera que o que tanto almejamos e o que nos vai trazer a tao sonhada e desejada felicidade? sera que nos conhecemos o bastante para saber o que queremos ?sei nao viu ....tem dias que tenho duvida, tem dias que tenho certeza...na duvida eu posso me arrepender ...mas no fim eu sei bem o que quero ...sera ?nao sei porque escrevi isso , ou talves eu ate saiba , mas ...fazer o que ...nem tudo eu posso dizer , escrever , falar ...a vida e assim mesmo ... nem tudo esta em nossas maos e nem tudo esta no nosso controle ...talves seja isso que nos faz fazer besteiras ...e escolhas sem muito escolhas rssssssssbj pra vcs .sisi :) Relatos ...Nunca em toda existencia ela viveu uma situacao assim , ela sempre programou tudo e nem sempre dera certo, mas a ideia de que tudo esta em suas maos, com escolhas e decisao ainda permanecia , agora uma situacao onde se coloca um fim com data e hora marcada jamais acontecera...mas aconteceu ...tudo tem a primeira vez , e nem sempre e tao perfeito e tao tristre ao mesmo tempo, parece nao acreditar , mas a realidade bate a sua porta , parece nao ser verdade mas e assim que tem que ser ...por mais que ela muito sonhadora acredita ...nao isso ainda vai mudar! eu nao vou mudar em nda! acredito que ainda esta no meu caminho e destino ...mas sera? Ele sempre me parece tao real , tao certo do que diz , e no que mais me alerta , e confiar no que diz , mas la no fundo ainda ha uma certa incerteza, de que tem um futuro ai que nem ela nem ele saiba ...assim e melhor aceitar e esperar que o tempo e o destino faca o que tem que ser feito.Momentos inesquesivel, carinhos insubistituivel,ser verdadeira diante do fato , das coisas e tao dificil mas com ele era possivel ,ter a certeza do querer do amar e tao complicado ,mas com ele era certo , entender o que os olhos falam , nem sempre da certo , mas com ela era certeiro , uma telepatia com direito a ver do outro lado , tambem e era muito preciso, sem duvidas a comunicao com alma da certo , desde que ha realmente uma ligacao , uma telepatia que liga vc a ela ou ele a ela de alguma forma, o amor nao acaba , o carinho permanece, e a atitude de renunciar e uma ato mesmo de amor , que quer bem , que quer ver feliz , machuca , doi , nao queremos , mas e o melhor a fazer , dizem que o amor e cego , agora acredito que a paixao e cega , louca e nao pensa e sim so nos proprios desejos , amor e realidade , que saber fazer o melhor caminho e decidir o que e
melhor ,e o respeito acima de tudo e o confiar...e tao dificil confiar ..mas com ele era possivel , que bom que ainda , esta do meu lado ...so se pode dizer algo assim de alguem quando se tem certeza nao so de palavras mas de atitude , isso atitude tambem e tao dificil, mas com ele acontece...bom o importante ela esta bem , com um coracao apertado , pouco tristre , feliz , por viver um sentimento que nem todos conseguem ou sabem , feliz ainda por ter ele por perto ...e feliz pois ainda acredita no acaso , no futuro ...e vai saber o final desta historia ne ...quando houver ela vai me contar e ai eu conto pra vcs ...bj no coracao com carinho Sisi :)
E isso mesmo ...agente fica volta e meia querendo um amor , buscando a todo preco , Analisando personalidades , se deve ou nao , se compensa ou nao , se vale a pena tentar ou nao ...ai num belo dia como tudo anda tao inserto voce pensa , ha eu mereco me divertir e vou passar por este caminho , so para ver a vitrine , experimentar , curtir ...E este pensamento e brincadeira pode lhe sair caro , e o pior e voce experimentar , gostar , e ver que caiu certinho como luva pra voce , mas que pena , ele nao pode ser vendido , ou ja tem dona , ou apenas esta ali para dar um enfeite ao espaco , e nao pode ser levado pra casa , ai o que acontece ? voce nao levar a mercadoria ... triste ne Porque e assim, ou o ser humano so tem tendencia a fazer escolhas erradas , ou no contrato da vida tem como obrigacao uma clausula falando que a felicidade nao e deste mundo , nao a completa mas sim os momentos , da qual e o que fazem agente ter forca pra continuar e se iludir pensando que pode ser diferente . E amigos estou aqui mais uma vez ....sei nao mas hoje eu me encontro um pouquinho revoltada ...gente como pode uma coisa dessas ?O ser humano nao sabe mais dar continuidade nas palavras nao? dar coerencia a atitude e aos fatos ? palavras e atitudes ?o que e isso ???? ta todo mundo louco ou eu que nao pertenco a este mundo ?Sinceramente tem coisa que me deixa triste , nao se pode mais em confiar ou acreditar em um bom dia , ou num sorriso , vai saber ....o que tem por traz daquile carinho todo ...e verdade gente nao e neura nao ....ta complicado viver aqui viu ...nao se mata mais um leao por dia e sim uma boiada de chifres que passam por cima e vao arrastando tudo sem do nem piedade ...e muito complicado mesmo .A sempre um momento que vc leva um susto , uma rasteira , uma surpresa , e por sinal que te deixa assim ...caraca sera que novamente isso ? De novo um rostinho lindo querendo enganar ? De novo um anjinho com assas negras ?Sinceramente queria que esta festa fantasia terminasse , que o guarda roupa se rompesse de tantos personagem e explodisse e pudesse usar apenas uma roupa , a roupa de cara limpa , de consciencia tranquila, de amor verdadeiro , de palavras verdadeiras , de um olhar com brilho, de um sorriso com vontade ...e nao esta facil nao ...mas como eu sempre digo EU SOU BRASILEIRA E NAO DESISTO NUNCA.Dizem que ha escessao em tudo ne ...pois e eu vou esperar a minha chegar ...o mundo e muito grande , e ainda bem que ele gira gira gira ...numa dessas eu me esbarro com uma coisa tipo ....EPA!AGORA VAI !!!!Enquanto isso vou levando a minha forma , a minha caminhada ,
com o que eu acredito e sei que quero , acho que depois dos trinta agente tambem nao muda muito ...eu acho que quase nada ....entao eu espero que tenha alguem ai que concorde comigo ...ficou meio confuso ne ...vc nao esta entendendo nda ne ....rssssssssssssssss, nao verdade tem coisa que e melhor nem entender ...deixa quieto e muda a pagina .bj amores , uma coisa eu posso garantir continuo linda e loura kkkkkkkkbj Sisitavares :( 00:32)
Depois de sonhar tantos anos, De fazer tantos planos De um futuro pra nos Depois de tantos desenganos, Nos nos abandonamos como tantos casais Quero que voce seja feliz Hei de ser feliz tambem Depois de varar madrugada Esperando por nada De arrastar-me no chao Em vao Tu viraste-me as costas Nao me deu as respostas Que eu preciso escutar Quero que voce seja melhor Hei de ser melhor tambem Nos dois Ja tivemos momentos Mas passou nosso tempo Nao podemos negar Foi bom Nos fizemos historias Pra ficar na memoria E nos acompanhar Quero que voce viva sem mim Eu vou conseguir tambem Depois de aceitarmos os fatos Vou trocar seus retratos pelos de um outro alguem Meu bem Vamos ter liberdade Para amar a vontade Sem trair mais ninguem Quero que voce seja feliz Hei de ser feliz tambem Depois Foi tudo tao perfeito, comecou tao diferente , o inicio foi mesmo o inicio devagar , aos pouquinhos , com carinho , amizade , respeito , o querer fazer ,confiar, acreditar ,convencer, entender , querer mesmo aproveitar a chance , o momento , o dia , o tempo , as palavras , as caricias , os olhares , a respiracao , tudo a seu tempo e tudo tao bem vivido , a ponto de querer viver tudo de novo , impossivel repetir de tal forma , pois a cada momento , ao tempo , melhor e melhor . Duas almas diferentes e ao mesmo tempo tao igual, uma surpresa a cada dia de conhecer e conhecer e permanecer, e nao o conhecer e depois duvidar e ter sustos de conhecer outra pessoa num outro dia, num outro momento , nao e conhecer e permanecer , afinal ele nao mudou , continua o mesmo sempre , verdadeiro , pe no chao , sensato , que protege , pensa pra falar , pensa pra fazer e sabe a hora de vir , e de ir infelizmente ele sabe a hora exata de ir ....A certeza de amor nao era absoluta, ate o ponto de saber e ver atitudes, quem ama quer bem , protege , quer ver voce feliz a qualquer preco e que este preco possa ser voces separados , esta frase parece novela , bobeira , mas quem vive um amor verdadeiro e assim absoluto , e sensato , nem sempre amar e correr riscos , loucuras , e colocar em risco tambem a felicidade do outro pra ser feliz , o amor nao e egoista .Maria eu nunca imaginei pensar assim , mas com ele aprendi que e assim , a paciencia , o esperar , o melhor caminho , visualizar o futuro e fazer a melhor escolha , mesmo que a melhor escolha nao seja o que voce realmente quer , mas e o que lhe convem , e o melhor a fazer ate que o acaso , destino , guias , Deus, luz , protetores , anjos , sei la possam fazer diferente ...eu sei e acredito que podem , e se eles podem fazer vao fazer
se for preciso , se for bom , se eu merecer esta vitoria , esta felicidade . Hoje posso acreditar e aprender a aceitar melhor a vida , as coisas , as atitudes , o ouvir , o esperar , e querer , querer muito deixar o que eu acho que e certo e agradar , e no fim ver que nao estava tao certa assim , pode acreditar eu aprendi muito com voce , ainda tenho muito a mudar a aprender e que bom que sei que posso ainda contar com voce , Deus me ama mesmo , me faz um amor assim , mesmo que ele nao permaneca como antes , mas me deixa voce por perto , pra mim ali no qual eu sei que posso contar , nossa como posso , sei que posso e voce tambem comigo , sonhadora ainda sou , por isso sonho ...porque sera ainda continua do meu lado ? Sera o acaso esperando o momento certo pra nos juntar, nos unir e nos colocar no mesmo lugar ? Pode ser que sim, afinal tanto tempo do meu lado e foi so num momento certo que voce se fez realmente entrar na minha vida...to achando que tem caroco neste angu hem rs., e eu espero muito esta surpresa que eu sei que a vida esta preparando pra mim e pra voce .T.A.T.I.C.T.A.C
Amigos fofos e isso ai , o mundo nao para e agente tem que acompanhar a carruagem , a boiada , o jatinho , o bussao , seja la o que for, o importante e nao ficar pra traz , tem momentos que pensamos que tudo a nosso redor parece estar na mesma posicao , que nada muda, se voce estever pensando assim , acredite vc nao anda vendo e nem se quer observando a sua vida, e muito menos o que anda acontecendo nela .Isso mesmo , tire um tempinho , assim coisa rapida , e observe, pense no seu passado como era antes ,e como vc esta hoje , com certeza muita coisa boa aconteceu e fez vc mais feliz ou mas triste , mas com uma certeza , mais esperta , mas atenta e o mais importante com menas possibilidade de perder seu tempo com aquilo que nao te leva a nada e que nao vai te trazer nem boas lembrancas .Sim isso mesmo, voce cresceu , voce amadureceu , e hoje e gente grande pra saber que o que e bom permanece, e o que nao vale a pena ,Deus esta ali pra te proteger e te livrar ... e tem mais se Deus ta te dando uma maozinha te livrando deste carma , deste enconsto , Amiga aaaaaaaaaaaaa!!!!!!!!!!!! nao corre atras do que nao vai te fazer falta , nao corre atras do que vai te fazer a pessoa pior do mundo , ele pode te jurar muito hoje , um dia dois , mas tenha a certeza que o seu sofrimento pode nao ser um dia ou dois ...faz assim quer um conselho eu tenho uma bola de cristal, que me ajuda pra caramba , nossa ele funciona mesmo , me avisa logo quando e tempo de parar, e obsevar , e quando e pra corre ela fica vermelha e louca , grita igual homem vendendo pamonha rssssssssssssssssss, sim sim e assim mesmo , ela me avisa logo logo ....e vc tambem tem esta bola de cristal ,tem sim ela te avisa de tudo antecipado , so que as vezes em sempre vc nao ouve e nem quer saber , por isso talves esta ai ferrada e na merda (perdao da palavras ) mas e mesmo fica na merda porque mexeu com bosta e isso que da nao pode ser diferente , a vida e muito logica ...Entao liga sua bola , acende sua luz , se liga e acorda pra vida o mundo gira , mas nao e por isso que vc tenha que fazer papel de tonta ne rsssssssssbj no coracao e juizo ..... corre la liga sua bola de cristal !!!!!!!nao tem ???? caraca procure , quando se perde ela , acredite sua situacao esta a beira da merda kkkkkkkkkkkkkcom carinho sisi :) Tem dia, meses, noites , anos , em que agente esta dormindo pra vida, isso mesmo , ela passa e agente dorme no ponto e deixa muita coisa passar , muita gente sem conhecer , muita coisa gostosa deixa de
experimentar , de repitir , de reviver , de reavaliar se deve ficar ou se deve mandar embora...A vida e maravilhosa , tem tudo pra todos , mas cada um segue seu caminho , faz suas escolhas e tem ai o preco que e a consequencia ... de escolher a coisa errada , ou de querer iludir de ser feliz pra vida toda ...Tem uma pessoinha ai que esta passando por este momento ....rs sera quem e ???????pode ser eu ? nao pode ser voce?Tudo que se pediu a tempos de oracao aconteceu , e se manter na paciencia , vem muita coisa pela frente , mas tem que ter paciencia ...e muita calma ... o problema e esse nao se tem o sofrimento de esperar , esperar o momento certo , o dia certo , a pessoa certa , nao se quer tudo na hora , tudo pra ontem ... tem que ter cuidado , se nao pode queimar a lingua ...e a queimadura pode ser cuel e pra sempre , ou nao , afinal agente sabe onde quer chegar , so nao sabe o que pode encontrar no caminho ate chegar ...confuso ne ...e sim e muito confuso a vida e simples agente que complica , mas no final das contas agente quer tao pouco , e o tao pouco te faz tao feliz , por mais que nao seja pra sempre ou talves nem seja , e seja seu por um momento , apenas um momento ....sinto saudades , muita saudades , e quando se sente saudades e porque e importante ...so nao sei ainda o caminho de pelo menos permanecer os momentos de felicidades, a final e bom lembrar tudo tem seu preco, e preciso olhar os bolsos , fazer as contas se estamos preparados pra pagar essa conta .bom carnaval a todos .com carinho e saudades muita Sisitavares :)
Isso, pare pense , e olhe se este dia ja vem... esta frase e uma musica antiga demais , nao me lembro quem canta nem da epoca rssssss....bom voltando ao assunto , e preciso para e analisar a vida , os fatos , o que esta vivendo , o que esta pensando , e ao parar e pensar podemos perceber que a vida e simples , e que nao se pode ficar por ai reclamando de tudo e de todos , ficar a lamentar a pequenas coisas , afinal como eu sempre digo "NAO SE PODE TER TUDO " ne ...Pense sempre pelo lado positivo, procure respostas pra tudo , veja as solucoes que a vida oferece , pense nos bons momentos , afinal como eu sempre digo "A FELICIDADE NAO E DESTE MUNDO "e sim momentos de felicidades , e se a vida esta lhe proporcionando isso aproveite , liberte , sorria , faca valer a pena viver com alegria , com saude , e faca historia , para que num passar deste tempo , pois tudo passa , vc pelo penos tera historia pra contar ... e muito historia ... e relembrar os bons momentos vai ser bom tambem ...tem gente que nem isso tem ....seja feliz , analise sua vida e veja que vc nao pode ficar reclamando , vc tem tudo pra ser muito feliz , por momentos , mas tem ... ja e uma grande oportunidade de valorizar sua passagem por aqui ...tenha uma otima semana .Sisitavares :) 00:50 E com muita satisfacao que anuncio a volta do meu blog. Depois de um longo periodo inativo, devido a mudancas de cidade, curso e muito trabalho, decidi voltar com tudo e reativar o meu blog. Sem duvida, daqui pra frente ele sera de grande ajuda nos novos desafios que estao por vir. Aqui sera um espaco onde vou compartilhar minha rotina nos estudos, trabalho, treinos, dieta e tudo que envolvera as minhas futuras competicoes. Para quem nao me conhece, sou atleta IFBB RJ de fisiculturismo na categoria Bodyfitness. Esse ano de 2015 tera um calendario bem forte em competicoes e vou compartilhar com todos voces minha preparacoes, dieta, treinos e todas as dificuldades que tambem podem ajudar voce na sua rotina, pois as suas dificuldades em seguir uma rotina intensa e associar com os treinos e dieta tambem podem ser as minhas. Entao aguardem e fiquem ligadas em tudo que vai rolar por aqui, teremos muitos videos de especialistas, receitas e dicas de como podemos manter uma rotina corrida e sim, conciliar atividade fisica, dieta, trabalho estudos alem das demais tarefas do dia-a-dia. Mas, e importante salientar, aqui e sera um espaco para compartilhar minha rotina. Teremos sim, sempre a participacao e orientacoes de profissionais gabaritados e competentes de cada area e assuntos abordados. Espero que gostem e que eu possa motivar a cada um de voces que passarem por aqui.Uma grande beijo e ate breve!!Babi Quemdisse que so porque voce esta de dieta vai ficar sem chocolatinho nesta Pascoa. Nada disso! Segue abaixo uma excelente opcaotanto para
voce que esta em dieta ou ate mesmo para quem ja esta em forma e decidiu manter escolhas mais saudaveis. Uma receita muito facil, pratica, saborosa,funcional e o mais importante: saudavel! Eu ja fiz e simplesmente adorei!Esperoque gostem. BjkssBabiIngredientes:100grsde chocolate amargo ( de preferencia aos com teor a partir de 70%)1 xicara de cha de batata doce cozida e amassada1 xicara de cha de leite de amendoas2colheres de sopa de biomassa de banana verde2colheres de sopa de oleo de cocoModo de Preparo:Batano liquidificador a batata doce, o leite de amendoas e biomassa. Reserve 1/3 do leite. No microondas derreta o chocolate amargo com aparte do leite de amendoas reservado e o oleo de coco. Adicione o mistura doliquidificador ao chocolate derretido e leve ao fogo baixo. Mexa ate desgrudardo fundo da panela. Deixe esfriar e leve a geladeira. Depois que a massaestiver geladinha, unte as maos com oleo de coco e faca as bolinhas. Vocepode passar as bolinhas em inumeras opcoes: no cacau em po sem acucar, em amendoas laminadas, em castanhas de caju moida, ou pistache moido (meu favorito..rsrs..), em chia, enfim, use sua criatividade. Fica divino!Ee so saborear sua Pascoa sem culpa e com muita saude!!!
Boa noite meus queridos!!! Primeira receitinha do nosso blog!! Nham Nham!! RSRSEntao, ta dificil manter a dieta ne? Realmente, ao chegar numa certa fase dela, nos ficamos no limite com tantas privacoes. Ainda mais quando convivemos num ambiente onde tantas pessoas comem ao nosso lado aquelas comidas viciantes e gostosasss kkk, mas precisamos ser fortes e determinados, porque e bem nesse momento que mora o perigo!! E quando podemos jogar no lixo, em um unico dia, todo esforco e sacrificio que fazemos durante a semana inteira. Na vontade de agradar o paladar com algo fora da dieta e que nos acabamos nao conseguindo nos controlar e aquela promessa de comer apenas uma pedacinho vai para o espaco e acaba virando um banquete de porcaria...kkkkk...sei muito bem o que e isso, no meu niver conseguir comer uma quantidade de pizza que jamais na historia da minha existencia tinha conseguido comer...parecia que era a ultima pizza da minha vida..hahahaha...Por isso, hoje procuro fazer algumas dessas receitinhas saudaveis e caseiras para amenizar os efeitos das retricoes da dieta. E umas delas e essa receita de hamburguer que eu fiz em casa, sem pratica nenhuma antes, e deu super certo: facil e rapida. 'E um Hamburguer de frango ou carne magra proteico ( magra viu!! ), o que voce preferir. Fica super saboroso e saudavel, pois nao vai nenhum corante ou conservante e sodio consequentemente. Quando apertar aquela vontade de comer algo diferente na dieta, use o fim de semana para fazer esse hamburgue e essa vcontade for de comer aquele sanduiche escolha um pao integral e uma salada de alface, rucula ou afins. Seguea dietae logo em seguida uma observacoes importante de cada ingredientes!! E Bom apetite!! Hamburguer de Frango ou Carne Proteico- 1kg de file de peito de frango ou carne magra moida- 70 g de farinha de aveia- 70 g de germem de trigo- 3 claras de ovo- 1 colher de azeite- tempero a gosto: alho, pimenta, cebola, alecrim e etc. Modo de fazer: Misture tudo numa vasilha e misture tudo com a mao at[e virar uam massa consistente. Coloque a farinha de aveia e germem de trigo aos poucos a carne, as claras e o azeite. Faca uma bola com a massa e em seguida amasse essa bola em uma forma de hamburgue e pronto. Para finalizar e so grelhar numa grelha eletrica ou numa frigideira antiaderente. Rende: 6 porcoesEstimativa de composicao: 20 g de carboidrato , 50 g de proteina e 14g de gordura. Peito de frangoO peito de frango apresenta baixo teor de gorduras e uma alta concentracao proteica, sendo umas das melhores escolhas principalmente quando o objetivo e reduzir agordura corporal. Outras aves, como peru e avestruz tambem apresentam otima relacao quanto a teor proteico e teor lipidico, no entanto o alto custo dificulta o uso diario. Carne vermelha magraAo contrario do que muitos ainda pensam, a carne vermelha e uma das melhores fontes proteicas para um praticante de musculacao, tanto no periodo de ganho demassa magra quanto no periodo em que se objetiva definicao muscular. Alem dessa uma