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nenhum. Suas gravacoes vao do inicio dos anos 70 aos dias atuais, abrangendo todo um espectro de estilos musicais. Walking Backwards foi lancado no mercado americano no dia 5 de fevereiro pela Ubiquity Records, um dos melhores selos de novidades musicais de qualidade, atualmente, nos Estados Unidos. O disco nao tem uma identidade sonora definida. Praticamente todo instrumental, mescla o hip-hop, o jazz, o soul com psicodelias e doideiras sintetizadas, uma sonoridade para a proxima decada. No unico tema cantado, a voz fica por conta de Darondo, uma figuraca do new funky, apesar de ja ser um coroa bem velho, mas que nao deslanchou nos anos 70. Tudo bem. Chega de doideira. A verdade e que ninguem sabe quem e o responsavel pelas musicas de Clutchy Hopkins. Existem varias suposicoes. Falam em Dj Shadow, Cut Chemist, Money Mark, Beastie Boys, Madlib e varios outros, mas talvez ele seja realmente o coroa que aparece nas fotos. Uma figura peculiar que chega a causar arrepios quando se pensa que toda essa doideira sonora sai de suas maos. Nao precisa abracar a lenda mas pode abracar o som que e coisa fina!!! Fonte
downloadDISCO 1: 1. Girl - Jim Sturgess 2. Hold Me Tight - Evan Rachel Wood 3. All My Loving - Jim Sturgess 4. I Want To Hold Your Hand - T.V. Carpio 5. With A Little Help From My Friends - Jim Sturgess/Joe Anderson 6. It Won't Be Long - Evan Rachel Wood 7. I've Just Seen A Face - Jim Sturgess 8. Let It Be - Carol Woods/Timothy T. Mitchum 9. Come Together - Joe Cocker 10. If I Fell - Evan Rachel Wood 11. Dear Prudence - Evan Rachel Wood/Dana Fuchs 12. Flying - Secret Machines 13. Blue Jay Way - Secret Machines DISCO 2: 1. I Am The Walrus - Bono/Secret Machines 2. Being For The Benefit Of Mr. Kite - Eddie Izzard 3. Because - Evan Rachel Wood/Dana Fuchs 4. Something - Jim Sturgess 5. Oh! Darling - Dana Fuchs/Martin Luther McCoy 6. Strawberry Fields Forever - Jim Sturgess/Joe Anderson 7. Revolution - Jim Sturgess 8. While My Guitar Gently Weeps - Martin Luther McCoy 9. Across The Universe - Jim Sturgess 10. Helter Skelter - Dana Fuchs 11. Happiness Is A Warm Gun - Salma Hayek/Joe Anderson 12. Black Bird - Evan Rachel Wood 13. Hey Jude - Dana Fuchs 14. Don't Let Me Down - Dana Fuchs 15. All You Need Is Love - Dana Fuchs/Jim Sturgess 16. Lucy In The Sky With Diamonds - BonoBlog de origem: Baixa FundaSinopse:Across the Universe (Atraves do universo ou em todo universo) e uma producao estado-unidense de 2007 dirigida por Julie Taymor, de Frida. O filme retrata os anos 1960, com suas lutas, guerras e paixoes, ambientando toda uma epoca atraves da obra dos Beatles. O elenco tem jovens talentos que interpretam e cantam, como o do ingles Jim Sturgess, a americana Evan Rachel Wood e o tambem ingles Joe Anderson. O filme tambem conta com algumas participacoes especiais de Bono do U2 e Joe Cocker, Salma Hayek.O filme comeca em Liverpool, de onde o ingles Jude (Jim Sturgess) decide partir para os EUA em busca de seu pai. La ele conhece Max (Joe Anderson), um estudante rebelde. Torna-se seu amigo e se apaixona por sua irma (Evan Rachel Wood). Esta por sua vez, acaba envolvendo com emergentes movimentos de contra-cultura, da psicodelia aos protestos contra a Guerra do Vietna. Em meio as turbulencias da epoca, Jude e Lucy vao passar por situacoes que colocam sua paixao em choque. fonte Faixas:01. Got Make Me Funky02. Mugic03. Here And Now04. Daffy's Dance05. Rima06. If You've Got It, You'll Get ItBlog de Origem: San PasqualeBaixarThe Headhunters are an American jazz-funk fusion band, best known for their albums they recorded as a backing band of jazz keyboard player Herbie Hancock during the 1970s. Hancock's debut album with the group, Head Hunters, is one of the best-selling jazz/fusion records of all time.Herbie Hancock originally assembled the band for his 1973 album Head Hunters. The Headhunters' new lineup and instrumentation, retaining only wind player Bennie Maupin from Hancock's previous sextet, reflected his new musical direction. Bassist Paul Jackson was really the only other member
who maintained a continuous presence in the lineup in subsequent recordings and concerts. On the original Head Hunters album the other band members were percussionist Bill Summers and drummer Harvey Mason. For the next Hancock album featuring Headhunters, 1974's Thrust, Mike Clark took over drumming duties. Both Mason and Clark contributed drums to the Hancock's 1975's solo album Man-Child which featured 18 musicians including Stevie Wonder and Wayne Shorter. 1975 also saw Headhunters first album without Hancock, Survival of the Fittest, featuring the hit "God Make Me Funky". This song was sampled by The Fugees for their track "Ready or Not," and has been covered by Jamiroquai as a live track. While Hancock's Man-Child moved a bit towards more commercial sounds, Survival of the Fittest kept Headhunters focused to intense jazz-funk. Vocals were heard on two songs but there was still lots of experimental fusion on the album (the band's music is called "space-funk" on some re-issues of the album). As the 1970s turned to the 1980s, Herbie Hancock drifted away from the band as he moved into his electro-oriented phase, and they ceased operation as a visible unit. The band reunited with Hancock for the 1998 album Return of the Headhunters. Clark, Jackson and Summers have since continued recording and performing as The Headhunters, based in New Orleans, with Victor Atkins or Robert Walter filling in for Hancock on keyboards. They released an album, Evolution Revolution, for Basin Street Records in 2003, and backed up the saxophonist Rebecca Barry on her 2005 album Rebecca Barry and the Headhunters. In 2005 Hancock assembled a new group called Headhunters 2005. The group included guitarists John Mayer and Lionel Loueke, bassist Marcus Miller, drummer Terri Lyne Carrington, trumpeter Roy Hargrove and percussionist Munyungo Jackson. They toured again in 2008, without Hancock but with virtuoso bassist T.M. Stevens. (Fonte)
Dancing (from Foreplay documentary) 6:35 Baixar 01Baixar 02Blog de Origem: Jolly JokerFormado por John Medeski (teclas em geral), Chris Wood (baixos acustico e eletrico) e Billy Martin (bateria e percussao), o grupo, que adota a classica e tenaz formacao "piano trio" (baixo-bateria-piano), chuta sempre em direcoes inesperadas. Seja ao incorporar batidas rap, seja apostando na interacao com DJs, seja em seu descarado flerte com o pos-rock, a banda ate agora acertou a mao em tudo que fez.A exemplo de Miles Davis, adotam uma postura iconoclasta e parecem estar andando para o que criticos e especuladores possam vir a achar do gerenciamento de sua carreira - participaram de um disco comIggy Pop (o subestimado Avenue B), tendo o grande Iguana chegado a chamar Medeski de "mestre do orgao Hammond". Por outro lado, gravaram um disco junto com John Scofield (o album A Go-Go), considerado o mais expressivo guitarrista de jazz da atualidade. Como elogio pouco e bobagem, o estilo de Chris Wood ao baixo chegou a ser comparado ao do mestre Charles Mingus. fonte
Faixas:01. Hang On St. Christopher02. Straight To The Top (Rhumba)03. Blow Wind Blow04. Temptation05. Innocent When You Dream (Barroom)06. I'll Be Gone07. Yesterday Is Here08. Please Wake Me Up09. Frank's Theme10. More Than Rain11. Way Down In The Hole12. Straight To The Top (Vegas)13. I'll Take New York14. Telephone Call From Istanbul15. Cold Cold Ground16. Train Song17. Innocent When You Dream (78)BaixarBlog de Origem: All TribesThomas Alan Waits (7 de dezembro de 1949) e um musico, instrumentista, compositor, cantor e ator norte-americano. Aprendeu a tocar guitarra e piano aos dez anos de idade. Lancou o seu primeiro album Closing Time em 1973 e comecou por fazer a primeira parte de shows de Frank Zappa e John Hammond.A musica de Tom Waits nao esta presa a um genero musical determinado. Pode-se facilmente encontrar em seus albuns Rock, Jazz, Folk, Blues, dentre outros tantos generos e estilos musicais. Principais filmes com participacao de Tom Waits: * 1982 - O Fundo do Coracao * 1983 - Vidas sem Rumo * 1983 - O Selvagem da Motocicleta * 1992 - Dracula de Bram Stocker * 1993 - Short Cuts - Cenas de uma Vida * 2004 - Cafe e Cigarros * 2005 - Domino * 2007 - O Tigre e a NeveFonte Faixas:01. Cosa Nostra - Erlon Chaves 02. Nao Vem Que Nao Tem - Wilson Simonal 03. Homenagem A Mongo - Som Tres 04. A Vida Em Seus Metodos Diz Calma - Di Melo 05. Mane Joao - Wanderlea 06. Quanabara - Dom Salvador & Banda Abolicao 07. Fato Consumado - Milton Banana Trio 08. Bicho Do Mato - Elis Regina 09. Princesa Negra De Angola - Bebeto 10. Saltei De Banda - Elza Soares 11. Onde Anda O Meu Amor - Orlandivo 12. Nego Dito - Branca Di Neve 13. Maria Fumaca - Banda Black Rio 14. Jogaram O Caxanga - De Savoya Combo 15. Barato Total - Gal Costa 16. Que Nega E Essa - Trio Mocoto Blog de origem: Noise BrigadeBaixar Faixas:01. Kalhari02. Heavy, Heavy...Heavy03. Mean Scene04. Beer, (So Nice) Right On05. The Evil D's06. Sunday Kind of Love07. Flames of Darkness08. Backwards Intentions09. Everglades Part 110. Everglades Part 211. My Beach, My Waves, Fuck Off!BaixarBlog de Origem: Blog do NirsoUm grupo no minimo interessante...Disco lancado no ano de 2001, pela gravadora SoulFire. Nao se sabe quem e JD, nao se sabe quem e a banda, nenhuma informcao no encarte, algumas especulacoes.A unica coisa que se sabe e que e um puta som......groove instrumental, psicodelico e com um clima que nenhum outro disco tem... (Fonte)So mais uma coisa que o Veio nao poderia deixar de observar, a grande semelhanca melodica entre a musica (faixa 2) "Heavy, Heavy...Heavy" e "Um Passeio No Mundo Livre" de Chico Science e Nacao Zumbi. Tirem suas conclusoes... Nao tenho nada contra os presentes tradicionais para padrinhos, mas confesso que ultimamente ando meio enjoada com as opcoes que encontramos no mercado.Por que e tao dificil encontrar algo de bom gosto, com preco justo e que as madrinhas possam usar depois?Foi pensando nesse proposito que em parceria com a
Carol Bassi for Bridal, lancamos uma linha de gifts para madrinhas. Para quem nao conhece a Carol Bassi, ela e uma joalheira especializada em colecoes para noivas. Um trabalho impar, onde cada peca e feita artesanalmente com dedicacao e esmero.Sao delicados colares e pulseiras com pingentes cheios de significado, em prata ou banhado em ouro amarelo ou rose. Impossivel ganhar um presente assim e nao se apaixonar.Para arrematar a lembranca, uma embalagem especial desenvolvida pela Susana Fujita. Um cartao onde e possivel imprimir uma mensagem personalizada com a identidade visual do seu casamento. E entao, prontas para a colecao?
atelier para recebe-las, um flash back invadiu minha memoria... A Susana Fujita de 10 anos atras. Curiosa, cheia de sonhos e cercada de duvidas.Sera que estou no caminho certo?Vou conseguir me manter por quanto tempo?Como montar um portfolio do zero?Se aventurar no empreendedorismo e uma experiencia intensa, exige bravura, perseveranca e sabedoria.Dar o primeiro passo e um grande comeco. Respeito e me identifico demais com cada uma das mulheres que conheci no sabado. Algumas com formacao em exatas, maes de 1, 2 ou 3 filhos; residentes fora de SP. Todas essencialmente diferentes com um objetivo em comum: oferecer nossa paixao em forma de trabalho.Ser dono de um negocio soa um tanto poetico e demagogo, mas nao se engane. O negocio e insano, as vezes beira a loucura. Mas quem nao e louco?!Fiquei imensamente feliz e lisonjeada com cada uma que investiu seu precioso tempo num lindo sabado de sol, viajou durante a noite para compartilhar suas experiencias, duvidas e projetos.Ja estou correndo atras do modulo 2 meninas. Ate la, vamos relembrando como nosso encontro foi gostoso.Amei conhecer cada uma de voces.Obrigada do fundo do meu coracao.Vamos com tudo!!!Em breve, mais informacoes sobre as proximas turmas.Beijos, Susana Fujita. Preparadas para receber Nossa apostila Aqui todo mundo coloca mao no papel Uma delicia de final de workshopNossa turma 3 completa. Da esquerda para direita: Mariana (Assis), Lilian (Sorocaba), Cinthya (SP), Susana Fujita, Sally (SP), Gisele (SP), Michelle (Mogi das Cruzes), Talita (Sao Jose dos Campos) e Simone (Santos).
sugestao para quem acredita!!!!ORACAOMEUS TRES REIS MAGOS, QUE MEU DINHEIRO NUNCASEQUE COMO VAI SECAR A CASCA DESTA ROMA.(COMER 12 CAROCOS)MEUS TRES REIS MAGOS, ASSIM COMO DEUS ILUMINOU A ESTRELA CADENTE QUE OS LEVOU A CAMINHO DE JESUS, QUE MEU DINHEIRO SEJA ILUMINADO PARA QUE NUNCA FALTE O NECESSARIO PARA MINHA SUBSISTENCIA.COMO FAZER A SIMPATIA:1. FAZER TODOS OS DIAS 6 DE JANEIRO,2. QUEBRAR A ROMA COM AS MAOS;3. FAZER A 1a PARTE DA ORACAO, COMER OS CAROCOS E DEPOIS FAZER A 2a PARTE DA ORACAO,4. A CASCA DA ROMA DEVERA SER GUARDADA NA SUA CARTEIRA,5. O RESTANTE DA ROMA DEVERA SER JOGADO EM AGUA CORRENTE COM A CASCA VELHA DA ROMA ANTERIOR.
Eis o Bolo de Reis ao vivo e em cores... Passei mais de um ano sem postar nada! Que vergonha manter um blog nestas condicoes!Mas 2010 foi muito intenso. Varios acontecimentos: conclui meu Mestrado, candidatei-me ao Doutorado ( o bichinho da pesquisa me mordeu!!!!), retomei uma Coordenacao de Curso de Gastronomia (algo que quando deixei em 2008 nao estava nos meus planos retomar o cargo, nada contra, mas me envolvo demais com o trabalho e com os alunos e sofro muito a cada turma que vai embora), sai um pouquinho do pais para ver outras culturas...Na realidade os acontecimentos foram todos bons, porem muito intensos.Mas 2011 esta aqui para vivermos intensamente.E tambem desejo a todos um ano de muitas conquistas. Merecemos.Ainda bem que em todo este turbilhao tenho o Carlos e o Ariel para serem meu porto seguro. Sem eles nao seria o que sou.Vou tentar postar pelo menos uma vez por semana.conto com a leitura, participacao, criticas e elogios de todos voces.Um beijo no coracaoRo Novamente sento-me para escrever e indicar um livro.Tive o prazer de ser presenteada com o livro "Sao Paulo, memorias e sabor" de Rosa Belluzzo da editora Unesp. Uma obra impar no que confere gastronomia tradicional paulista.Temos pouquissimos relatos de nossa comida paulista, justamente pelo fato de tantas influencias de outros Estados como Minas Gerais e Rio de Janeiro.Esta obra trata de uma forma muito paulista sobre todos os sabores e aromas deste Estado, Sao Paulo.Sao relatos e receitas da epoca dos Bandeirantes, tirados dos livros de familia e que desapareceram com o passar dos tempos.Este resgate e importantissimo enquanto historia e pratos que fizeram e fazem esta epoca.Tenho um sonho como gastronoma e professora de gastronomia que um dia os alunos busquem estes relatos e tudo que fez e faz a historia da gastronomia. Que nao se reduzam a simplesmente reprodutores de receitas. Que ao fazer uma receita, que esta seja a consequencia de toda um estudo e pesquisa. Que entendam o porque da cada ingrediente, de cada forma de coccao e modo de apresentacao. Entendam a epoca que a receita esta inserida. Seu momento historico.Pensando nisso que sempre digo aos alunos que estudem, leiam, pesquisem, escrevam. Pois so neste caminho formaremos historia e memoria. Nao se limitem apenas em esquentar a barriga no fogao e esfriar o umbigo na pia. Neste inverno de Sao Paulo, nada melhor que um bolo com cha ou cafezinho bem quentinhos.Vai a dica de um bolo de pao de mel, facil e delicioso, feito por mim ha muito tempo...muito antes de saber que "viraria" uma profissional da gastronomia.Ingredientes:1 lata de leite condensado1 lata de leite1 colher (cha) de canela em po1 colher (cha) de cravo em po1 colher (cha) de cafe soluvel1 xicara (cha) de mel3 xicaras (cha) de farinha de trigo2 colheres (cha) de fermento em po2 colheres (cha) de bicarbonato de sodio1 tablete (180g) de chocolate meio amargoPreparo:Misturar bem os 6 primeiros ingrdientes. Nao precisa usar batedeira.Peneirar a farinha, o bicarbonato e o fermento e agregar a primeira mistura. Mexer bem.Colocar em uma assadeira untada e polvilhada.Assar em
tao intenso, que eu particularmente nao tirei fotos, nao me lembrei. Mas a minha irma tirou algumas pelo celular dela.Fiquei me perguntando porque tudo foi tao intenso? Ja disse em outras postagens que somos em 07 irmas, la estavamos apenas em 03, mas e claro que as 07 estavam presentes, porque estavam o tempo inteiro em nossas emocoes. Nos lembramos de historias sofridas, de pai, de mae, de irmaos! Mas lembrar de tudo foi tao curativo! Contamos nossas historias, relembramos de fatos tristes, mas dessa vez sem dor! Com emocao, mas sem dor! E mais especificamente, sem culpados! Contamos nossas historias dando para elas outro veredicto, nao ha culpados, apenas fatos! Se nao ha culpados, tambem nao ha magoas, as historias desse final de semana foram como uma balsamo para minha alma! Sinto que definitivamente estou em paz com a minha historia e livre para simplesmente amar! Segue uma dessas historias:Nos eramos uma familia grande e muito pobre. Moravamos num barraco de madeira. Meu pai era barbeiro e alcoolatra! Por ser alcoolatra passava dias sem trabalhar e caia bebado na rua. Eram muitas criancas em casa que precisavam ser alimentadas. Muitas vezes passamos FOME! Ainda tenho a sensacao da barriga vazia, roncando e da sensacao de fraqueza. Em dias de ausencia paterna, minha mae ia trabalhar numa casa na cidade, eles eram donos de padaria e de tardinha ela trazia pao para nos alimentar, ainda me lembro do pao, nos o chamavamos de pao camarao, era o mais gostoso que ela trazia. Mas ela demorava muito para chegar e nos estavamos com fome, quando a espera era insuportavel, nos entravamos debaixo da mesa e gritavamos bem forte: MAAAAE, CHEGA LOGO! Tinhamos esperanca que ela nos ouvia, na verdade acreditavamos nisso! Eram esses chamados que nos fazia aguentar, eram esses chamados que nos acalentava a alma, eram esses chamados que diminuiam a fome!Hoje nao preciso mais chamar minha mae debaixo da mesa, talvez hoje eu tenha outros chamados! Mas ao relembrar essas historias, chegamos a seguinte conclusao: SOMOS MILIONARIAS!
tenho dominio sobre o que sou. Sempre fui muitosonhadora, ainda hoje no auge dos meus 42 anos o sonho ainda nao me largou.Vivo sonhando acordada. Os meus sonhos mudam de acordo com a minha fase devida. Descobri que isso e cocriacao, Walt Disney fazia isso, segundo a fisica quantica, isso e manifestar a suavontade, cocriar, experimentar no corpo as sensacoes que voce tera com asconquistas.Como disse vivo sonhando acordada. Talvez esses sonhos sejama pista de quem eu sou de verdade ou aquilo que eu desejo ser. O fato e quecada vez mais desejo me aproximar da minha essencia e ser o mais verdadeira e autentica possivel.Tenho muitos sonhos, mas atualmente o que me mantem forte e osonho de ter uma pousada em meu sitiopara receber as pessoas em workshops de desenvolvimento pessoal de forma ecologica e sustentavel. Nesse vouunir muitas coisas, morar no sitio com a minha familia, trabalhar na minha areaque e a psicologia, fortalecer o sonho do meu marido que e viver da terra. Essesonho me move. Atualmente vivo em funcao disso. E parece que encontrei meu caminho. Parece que encontrei minha missao de vida. Parece que encontrei meu lugar na terra.
Daylle Deanna Schwartz, autora de mais de 15 livros,incluindo The Effortless Entrepreneur (em portugues, Empreendedor SemEsforco) defende que pessoas mais alegres desviam seus caminhos para cuidaremde si mesmas e dizem nao quando e necessario, pois Quando voce se ama, aprendeque negar fazer algo e um ato importante para nao acumular sentimentosnegativos, Ela da 10 dicas para voce ser mais feliz todos os dias,vamos po-las em pratica? 1. Faca uma coisa boapara si mesmo por dia. 2. Perdoe-se 3. Aceite-se como vocee 4. Elimine pessoasnocivas 5. Priorize a saude 6. Pare de pularrefeicoes 7. Respire! 8. Tenha um espacoaconchegante 9. Tome um pouco deSol 10.Presenteie-se comprodutos de qualidadeAo dar uma olhada na lista me perguntei como estou em cada uma delas. E voce? Esta em paz com voce?Acrescentaria outros itens a essa lista? Se voce nao esta em paz com os itens que fazem sentido para voce, tomar consciencia da sua situacao e querer ser uma pessoa melhor primeiramente para voce e depois para os outros te fara caminhar para o encontro de si mesma e com isso ser muito mais feliz! "Somos a concretizacao dos planos e a finalizacao de ciclos. Somos a morte de um tempo e a esperanca por novos dias. Somos as cadeiras na calcada de nossa infancia, chaleira apitando na cozinha, o melado raspado no fundo da panela. Somos o relogio marcando a hora de voltar para casa, o andar descalco na ponta dos pes enquanto todos dormem, a flor roubada amanhecendo no chao do nosso quintal. Somos acorde de violao enchendo o ar de uma noite estrelada e a despedida antes da hora prometida. Somos encontro, certeza, realidade e verdade. Somos lembranca, desistencia e recomeco. Somos inicio, somos fim. Somos, acima de tudo, impermanencia."Fabiola SimoesNotas: Essa foto e do meu filho com algumas flores que no final da tarde caem dos pes. Para mim elas sao o retrato vivo da impermanencia. Pela manha, ate por volta das duas horas elas estao lindas e vivas, depois caem todas e murcham depois de algumas horas, impermanentes! Devem ser apreciadas por algumas horas, assim como a nossa vida, tambem impermanente, deve ser apreciada enquanto estamos por aqui.Gd beijo O Ego diz que alcancara a paz quando tudo estiver bem, mas o Espirito sabe que estara tudo bem quando alcancar a paz".Portanto busque a sua paz, e ela que vai te ajudar a ficar bem!Bom final de semana! Sua casa nao precisa ter um lugar fixo, ele pode ser movel. Sua casa e o seu corpo. Sua morada e o seu corpo, e onde voce habita. Como uma casa, seu corpo precisa ser bem cuidada, os moveis precisam ser bem escolhidos, sua casa deve ser um lar de amor. Sua janela ou porta e a sua mente, e por la que voce permite que as coisas entrem. O que voce esta permitindo entrar em sua mente? Que moveis? Que objetos? Que pensamentos? Que pessoas? Para que sua casa seja realmente um lar e necessario que haja amor e cuidado. Sua casa e um lar para voce? Seu corpo e um lar
para voce? Voce tem cuidado e amado a si mesmo? Voce se sente bem na sua propria companhia? Seja um lar para voce. Ame-se! Cuide-se!Esse pensamento de ver a casa como seu proprio corpo foi libertador para mim. Me fez desapegar da casa enquanto um bem material, como se fosse um lugar onde eu tenha que ficar. Se minha casa e o meu corpo, posso estar em qualquer lugar que estou em casa, se eu estiver bem comigo estou em casa. Nao ha apegos, estar desapegada me traz liberdade! Qualquer lugar que eu esteja e minha casa, desde que eu esteja bem comigo mesma. Esse pensamento e libertador!