DEUS,TEM MISERICORDIA DOS ARMINIANOS. NutricaoVitamina C ajuda a reduzir pressao arterial, aponta estudoDiminuicao pode ocorrer com grandes quantidades da vitamina tanto em pessoas com hipertensao quanto naquelas que nao tem o problema Laranja: fonte de vitamina C, pode ajudar a reduzir pressao arterial (Jupiterimages)Ingerir grandes quantidades de vitamina C pode reduzir a pressao sanguinea, de acordo com um estudo que estara presente na edicao do mes de maio do periodico The American Journal of Clinical Nutrition. A pesquisa, desenvolvida na Faculdade de Medicina da Universidade de Johns Hopkins, observou que a diminuicao da pressao arterial pode ocorrer tanto em pessoas com hipertensao quanto em individuos livres do problema. Acredita-se que a vitamina C, por atuar como um diuretico no organismo, possa fazer com que os rins eliminem mais sodio e agua do corpo, o que ajuda a relaxar as paredes dos vasos sanguineos e diminuir a pressao sanguinea. Estudos anteriores sobre o assunto chegaram a resultados diferentes e, para estabelecer uma conclusao mais consistente, a equipe revisou 29 pesquisas ja publicadas que compararam variacoes de pressao sanguinea a consumo de vitamina C. Os pesquisadores chegaram a conclusao de que a ingestao de uma media de 500 miligramas da vitamina ao dia ou seja, quase cinco vezes a quantidade minima recomendada durante oito semanas reduz a pressao arterial moderadamente em todas as pessoas, e reduz ainda mais em individuos com diagnostico de hipertensao. Essa quantidade de vitamina C pode ser obtida em seis copos de suco de laranja, por exemplo. Segundo Edgar Miller, um dos autores do estudo, embora os resultados tenham mostrado uma reducao moderada na pressao arterial, se todas as pessoas tivessem esse beneficio, o numero de casos de acidente vascular cerebral (AVC) ja seria menor. No entanto, segundo os pesquisadores, essas conclusoes ainda nao sao suficientes para fazer com que pacientes comecem a tomar suplementos de vitamina C a fim de evitar a hipertensao, ja que alguns suplementos ainda nao mostraram ser eficazes.Saiba mais sobre hipertensao no videos abaixo: #tabs{font-family:Arial, Helvetica, sans-serif; width:620px; position:relative;}#tabs ul.submenu-videos{margin:0px; padding:0px; width:600px; float:left; clear:both; border:10px solid #000; border-bottom:0px; background:#000;}#tabs ul.submenu-videos li{ width:199px; height:29px; line-height:29px; float:left; list-style:none; margin:0px; padding:0px; color:#fff; font-size:12px; border-right:1px solid #000; background-image:url(http://veja.abril.com.br/video-resposta/img/bg-barra.gif); background-repeat:repeat-x; text-align:center; cursor:pointer;}#tabs ul.submenu-videos li.aba-ativa{font-weight:bold; background-image:url(http://veja.abril.com.br/video-resposta/img/bg-aba-ativa1.gif); background-repeat:repeat-x;}#tabs ul.submenu-videos li a{ color:#2D2D2D; width:199px; height:29px; display:block;}#tabs ul.submenu-videos li.aba-ativa a{color:#fff ;}#tabs div{ background:#000; width:620px; color:#FFFFFF; margin:0px; overflow:hidden; }#tabs .bloco { float:left;}#tabs a{ text-decoration:none;}.enviado-por{ font-weight:normal; font-size:12px; font-family:Arial, Helvetica, sans-serif; color:#FFFFFF; width:280px; float:left;}.enviado-por span{ font-weight:bold; font-size:12px; margin:0px 10px; font-family:Arial, Helvetica, sans-serif; color:#dcaa22;}#tabs div .area{width:600px; float:left; margin:10px; overflow:hidden; background:#141414;}#tabs div .perguntas{width:600px; margin: 0 10px;; overflow:hidden; clear:both;}#tabs div .perguntas div { background:none; clear:both;}#tabs h3.pergunta{ font-weight:bold; font-size:16px; font-family:Arial, Helvetica, sans-serif; color:#fff; margin:10px 10px 0px 10px; padding:0px;}#tabs div .perguntas div h4.enviado-por{ font-weight:normal; font-size:12px; font-family:Arial, Helvetica, sans-serif; color:#999; margin:0px; padding:0px;}#tabs div .perguntas div h4.enviado-por span{ font-weight:bold; font-size:12px; margin:0px 10px; font-family:Arial, Helvetica, sans-serif; color:#dcaa22;}#tabs div .perguntas ul.outras-perguntas{list-style:none; padding:0px; font-size:13px; margin:0px; width:600px; margin-top:5px; margin-bottom:10px;}#tabs div .perguntas ul.outras-perguntas li{ padding-bottom:5px; padding-top:5px; background: #252525; padding-left:25px; border-bottom: 1px dotted #3E3E3E; background-image:url(http://veja.abril.com.br/video-resposta/img/icon-cam.gif); background-repeat:no-repeat; background-position:6px 8px;}#tabs div .perguntas ul.outras-perguntas li a{ color:#FFFFFF; display:block; cursor:pointer;}#tabs div .perguntas ul.outras-perguntas li.topico{ font-weight:bold; color:#dcaa22; border-bottom: 1px dotted #BEBEBE; list-style:none; margin-bottom:15px; padding-left:0px; background:none;}#tabs