thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Hoje em dia as diferenca de pessoa para pessoa e tanta que ate as empresas de tinta de cabelo resolveram investir em algo diferente, tendo o foco nas pessoas que estao em busca de renovacao no visual, algo descolado, moderno e diferentemente bonito, o que resultou nas tintas de cabelo fluorescentes!Na realidade esse publico alvo seriam os adolescentes que sempre estao em busca de algo que chame a atencao de uma forma positiva para se destacar entre tantos jovens comuns e comecaram a substituir cores tradicionais como castanho, preto, loiro ou ruivo por cores como Pink, azul, verde, roxo e etc, o que na verdade se for bem escolhido e combinar com a pessoa fica realmente muito bonito e diferente.Essas tintas podem ser encontradas nas lojas de cosmetico, perfumarias ou ate mesmo no salao de beleza, porem eu diria que ainda nao e tao facil assim de se encontrar, e ai que as pessoas recorrem a internet, que disponibiliza vendas online com varias opcoes de cores e precos.Uma tinta fluorescente para os cabelos saem em media de R$25,00 a R$50,00 reais, e se caso bem procurado pode se encontrar ate por um valor mais em conta.Se voce gostou da ideia, mas acha muito extravagante colorir o cabelo todo de uma cor tao chamativa, eu sugiro apenas algumas mechas, o que na verdade e ate mais bonito do que colorir o cabelo todo. Mais isso vai de voces, tem pessoas que ficam estremamente cool com o cabelo todo. Disculpaaaa gente ! T___TVoces devem estar querendo me assassinar ... espero eu que nao mas nao foi culpa minha :'( Ta , foi so um pouco de preguica com escola mais uns projetinhos ai xDEu voltei para o desespero de fas que me param na rua pra pedir autografo [/posso sonhar ne E o moderador novo que nao aparece ? :@ Poxa , to desesperado atras de um(a)So mais uma coisa : EU ODEIO MEU COLEGIO (: -qqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqqMas voltando ao assunto deste post que e o que interessa -qHoje eu vou ensinar a voce a arrombar , digo , alargar sua orelhinha em casa (:Mas antes de voce comecar a ler , queria te avisar que o risco de uma inflamacao , contaminacao por bacterias alem de doer MUITO[/experiencia propria e grande :SEu recomendo ir a algum especialista e gastar uma graninha alem de seacontecer algo vc pode arrancar uma graninha dele $.$ HSAUHSUAHSUAHSUAHS Mais uma coisa : nao sei se e verdade mas dizem que ate os10mm arrombados , sua orelha volta ao normal quando e retirada a peca MAS , CONTUDO , TODAVIA , apos os 10mm , so cirurgia mobem :SMais outra coisa : Vc esta se arrombando por conta propria ! Se papai vier com um cinto GIGANTEEESCO quebrar voce na porrada , nem vem dizer que a Tia colocou uma R-15 na sua cabeca e te obrigou a se auto-arrombar por prazer ta :@ . Alem de pessoas com arte no corpo sao "um pouco" [/fui ironico ] criticadas pela sociedade e tem aqueles bando de noobs que te enchem
o saco na rua o vontade de dar uma voadora de dois pes nesse tipo de gente :@:@:@:@ E la vamos nos : 1mm: Alguns brincos, Barbell's (piercing de lingua).2mm: Canudinho de cotonete3mm: Cabinhos de pirulito, refil de caneta4mm: Refil de caneta gel, pincel no 2, canudinho de Tody, ponta de cadarco, antena de carro.5mm: Pulseira de neon, pincel no 2, canudinho de kapo, pontera do narguile, antena de carro.6mm: Fexo da pulseira de neon, tampinha da lapiseira, pincel no 2,canudinho do macdonalds e coca-cola.7mm: Pincel no 10, carga da caneta marca texto, lapis, pontera do narguile, palito de comida japonesa.8mm: Corpo da caneta, pincel no 10, lapis, carga de cola quente, ponta do cabo de guitarra.9mm: Pincel no 12,algumas canetas BIC .10mm: Pincel no 12, canetinha, caneta faber castel, canudo de Milk Shake do Bob's, parte de dentro do rolamento do skate, chupetinha do truk, botao de controle de play2,11mm: Pincel no 14, borracha do chuverinho.12mm: Caneta marca texto, pincel no 14, bastao de cola quente,ano anti-chamas, caneta 4 cores.13mm: Pincel no 14, tampa de pasta de dente, tampa de cola.14mm: Tampa de pasta de dente, carretel de linha de costura.15mm: Tampa de pasta de dente.16mm: Tampa de pasta de dente, tampa de esmalte, tampa de baton.17mm: Tampa de pasta de dente.18mm: Tamapa de acetona.19mm: Tampa de AM/VG.21mm: Tampa de batom da avon.22mm: Tampa de caneta esferografica.24mm: Tampa de anti-septico Hertz.26mm: Tampa de Veja, tampa ClearSkin-Avon.27mm: Tubo de corretivo.28mm: Frasco de AM/GM.31mm: Tampa de refrigerante.32mm: Tampa da Cinzano.33mm: Tampa de 51.34mm: Tubo onde vem o filme de maquina fotografica.36mm: Tampa do tampico.50mm: Cano PVC.Tenha ABSOLUTA certeza de que fazendo isso em casa , voce vai ter o cuidado de esterilizar tudo antes de ir enfiando na sua orelha e que vai ter o cuidado de limpar sempre . E , lembrando que vai feder :S O mal cheiro e por causa do processo de cicatrizacao(:Aee : Alargue de 2 em 2mm para que sua orelha se acostume com o objeto primeiro antes de agredi-la com algo maior :S e se possivel em intervalos de 4 dias a 1 semana (: Agora uma forcinha : visita ai pra mim www.robertodenismathias.blogspot.com e o meu blog. Visite e ganhe um beijo e se nao visitar ganha uma mangueirada nas pernas muleque @__@ HSAUSHUAHSUAHS' -qq
Amor nao se escolhe, simplismente acontece! eles deicham de ser normais por isso? Porque voce tem odio e preconceito contra gays, lesbicas && bi ?eles te ofendem ? te agridem de alguma forma ? skin red X Emos...Coloridos X pagodeirosbrytFa X little monsterAffeh parem de perder tempo brigando ! que ridiculo! serio! nao e preconceito contra voceis ! akie pra mim respeitar estilo , forma de vida.. e questao de carater! e carater meu amigo ou voce tem ou nao tem ! serio! estou fazendo este post porque acabei de ver um video no youtube em que 6 cara arrebentao um emo no tatupe! meu deisha o mlk ! e o estilo dele! a vida e dele!#FIKDIKA 3 Beijos A brutal kill e uma loja nacional de camisetas com estampas muito legais que voces vao adorar!Traz a atitude Rock'N Roll com um modernismo elegante.Sua estetica esta na moda, mas ainda no underground.Brutal Kill traz estampas bonitas, mas com atitude. Vibrante, mas sutil.Tudo isso em um otimo acabamento em cortes perfeitos para voce.Aqui estao alguns modelos pra voces observarem. verem:Gostaram? E estao em um precinho otimo ! Sao apenas 30 reais. Compre online pelo site : http://www.brutalkill.com.br O Monovin-A nao e um produto cosmetico, mas sim um remedio veterinario injetavel, usado em cavalos para ajudar na saude e na beleza da crista desse tipo de animal. E composto por nada mais que pura Vitamina A concentrada. Para quem conhece o Arovit, o Monovin A possui a composicao do Arovit porem com uma concentracao de Vitamina A muito maior. Formula do Monovin-A: concentrado oleoso da vitamina A sob forma de um ester de retinol. Cada 20 mL contem: 2.000.000 U.I. de Vitamina A.Dessa forma, o Monovin-A ajuda no crescimento dos cabelos, alem de melhorar na beleza e no brilho. O produto deixa os cabelos mais fortes, resistentes e pode ser usado por qualquer pessoa, inclusive aquelas que, frequentemente, fazem escovas; chapinhas; progressivas; relaxamentos/alisamentos; usa tinturas, descoloracao ou qualquer outro tipo de processos quimicos.Como usarO Monovim A deve ser usado no shampoo e nao injetavel, como nas medicacoes veterinarias. Consultei um amigo veterinario e ele disse que nao ha contra-indicacao para o uso em seres humanos, e que ja tinha ouvido falar sobre a eficiencia em crescimento capilar. Muuuuuuito bom!! rsrsrsrsrsO vidro do Monovin A pode ser encontrado em lojas de produtos veterinarios (eu comprei na Supranor, na Av. Caxanga, Recife-PE. Custou R$ 10,00). Ele contem 20 ml, mas voce vai usar cerca de 3 ml para um shampoo. Ou seja, rende bastante e o preco e acessivel.Ha duas maneiras de usar o Monovin A: A primeira, mais light, e comprar um shampoo sem sal de 300 ml e adicionar 3 ml do Monovin A. Sempre que for lavar o cabelo, balancar o vidro pra que misture. Ficara com uma consistencia ralinha mesmo. A segunda, chamada de Shampoo Bomba, voce deve misturar um shampoo sem sal 300 ml + 1 vidro de bepantol liquido (para dar maciez ao cabelo) + 3 ml de Monovin A. Lembre de balancar bem a mistura do Shampoo sempre que
for usar.Atencao: O cheiro do Monovin A e pessimo, mas nao se preocupe que o cabelo nao fica fedendo. So pode ser usado ate 3 vezes por semana. Mais que isso pode ocasionar queda do cabelo pelo excesso de Vitamina A. CreditosMinha opiniao: Realmente o cheiro e muito ruim, muito mesmo, entao nao coloque bastante quando for usar, porque o cheiro fica um tempao. Em relacao ao cheiro eu desaprovo, mas como voce vai usar condicionador depois e pa o cheiro pode sair. Ja usei faz umas 4 veses (nem um mes), e ta realmente crescendo, nao sei bem se e porque uso monovin pq umas partes ainda tao lenta pra crescer, e em relacao a brilho e maciez , eu senti diferenca, ainda por cima idratou e pa. Bom, como ta no primeiro mes ainda pode dar muita diferenca nos proximos meses, entao, depois de um tempo eu volto aqui pra falar se indico ou e furada. E o preco, eu comprei por 13 reais. Creditos : Scene cool
Ela nasceu em Meridian, Mississippi. Depois se mudou Franklin, Tennessee quando ela tinha treze anos de idade. Com 1,58m e lindos olhos claros a cantora arrasa no vocal da banda internacionalmente conhecida PARAMORE , a cantora apesar de cantar seu verdadeiro rock diz que sim e uma crista fiel ! ela diz tambem que ama criancas e animais de estimacao ! hayley fez uma doacao de nada mais nada menos que 200 mil dolares para canis , para aparar filhotes e doa-los a pessoas interessadas ! uma coisa marcante da cantora sao suas madeishaas ! que estao sempre diferentes do normal! com tons de vermelhos e cobres exoticos ate loiros ! hayley se mostra uma pessoa muito simples que quer viver sua vida como qualquer outra adolescente/mulher vive!apesar do visu nada casual , ela tem um estilo proprio notal e marcado pelos melhores estilistas do mundo ! e em comcorrencia com arvil lavigne! hahaBom ta ai ! post curto mais legal :* Luuigi Novo modelo no Blog ? Sim -qqBom, o blog estava meio feio com aquele modelo, e eu mesmo fiz este. E, tambem fiz um novo banner, se quiserem troca o antigo pelo novo, pode trocar.E se voce tem parceria com o Teenage Life e seu Banner de parceria nao estiver no bloge so nos avisar por uma postagem comentando, que vamos corrigir esse problema. E queropedir para o LuuiGi um obrigado por ajudar a deixar o nosso Blog atualizado e bonito sempre, espero que gostem de nossas postagens, porque e de coracao e estamos sempre tentando postar para voces leitores do nosso blog ! Quem nunca teve vontade de comer uns desses ? todo mundo ja teve e tem, so de olhar essa foto dar agua na boca' E consegui uma receitinha bem legal de brigadeiro caseiro para voce se acabar no chocolatee ficar feliz, porque chocolate deixa sim as pessoas felizes, diz a ciencia ! FIKADIIKA !!!Ingredientes para Receita de Brigadeiro:Uma lata de Leite condensadoUma colher de sopa de Manteiga sem sal.7 colheres de sopa de Toddy ou Nescau (Aconselho Toddy)1 Panela e colher de pau.Modo de PreparoColoque em uma panela funda o leite condensado, a margarina e o chocolate em poCozinhe o brigadeiro em fogo medio e mexa sem parar com uma colher de pauCozinhe ate que o brigadeiro comece a desgrudar da panelaDespeje em um prato e espere esfriar ate que ele fique duro.Para FinalizarDespeje um pacotinho de Granulados e ficara mais perfeito ainda!Peguei essa receita aqui : IT Estamos no TWITTER!!! O mais novo meio de comunicacao do Projeto!!! www.twitter.com/olharcircular O Projeto Cultural Olhar Circular esta com inscricoes abertas para Turma 2011.As oficias acontecerao aos sabados, das 9h as 11 horas, no SOS (Servico de Obras Sociais) - em frente ao Colegio Pio XII.Taxa: 01 quilo de alimento ou um pacote de papel higienico. Data de inicio: 11 de junho.Inscricoes pelos telefones: 9115.7802 ou 9922.0640Contato: olharcircular@gmail.com Fotografar e muito bom, ajuda-nos a observar, refletir e questionar nosso mundo. E a memoria visual de nossa historia pessoal e nos traz de volta emocoes do passado. Quem
espreitar-me,Nunca muda, mas tem sempre novo rostoRenovacoes preteritas a enganar-meQuer me convencer que partem do seu oposto.E, tanto tempo e voce aiCom esse mesmo cheiro tao familiarImpregnado, sai de mim, sai!Rebate como bola de bilhar...E eu sei que voce e esse mesmoQue voce nao movera uma palha de sua essenciaEncontrar minhas agulhas em tua indeiscenciae impossivel (e o cheiro vai-se a esmo).Vejo teu rosto todo diaVezes de longe, de perto as vezesMas os detalhes nesses ultmos as vezesrevelam coisas que eu nao sabia!E tem dia que voce me faz chorarE rir desses risos de atropelamentoE cada lagrima que escorre vai drenarEntre os dentes esmagados no cimento.E voce, ah, voce nao me enganaVoce quer que eu te deseje, seu "tudo"Perniciosamente, ao contrario de ciganaDanca sobre meu couro cabeludo!E como o melhor amigo possessivoTe quer todo so para ele: "So pra mim"!Permeia minha mente ofensivoE ha de devorar-me inteiro por fim!
Devora-me o ceu e o coracao pois nenhum dos dois fara mais sentido. O primeiro sera meu animal e o segundo caira sobre meu teto Nao vejo porque, longe do real ou do intimamente descabido nao possa tracar curvas pelo reto a menos que receba essa instrucao. Na verdade eu prefiro nao saber Enfim, ao diabo com os manuais! A transgressao que e sensualidade. Sao corpos espalhados na cidade Estao vivos ou mortos, tanto faz De qualquer forma deles vou beber! Eu quero pegar Tudo o que ExistePara brincar de dobradura despreocupadamente(assim, tendendo ao infinito)para poder colocar o resultado dentro de meu relogio de bolsoPara que cada "tic tac" seja plenoEu quero duzentas bandeiras em ristePara tremular carinhos em minha mente(assim, me tornando mais bonito)para que possa achar a chave de um calaboucoPara que ao espelho, fique meu rosto escalenoEu quero a menina mais tristePara consolar com meu jeito incongruente(assim, me aproximando eu a evito)para nao escutar aquilo que eu oucoPara que eu esqueca as teorias de GalenoMas o que eu quero mesmo e a chave daquele calaboucoPara trancar meu pensamento em minha mentePara que ela nao exija mais nada de plenoe para poder esquecer Tudo que Existe(assim, me tornando mais bonito). "Ouvindo assim, milhoes de sons ao mesmo tempo:Concentracao!"Anda acorda acordaToma cafe entre o abrir de cada uma de suas palpebrasE com as palpebras entreabertas avista o caminho para o trabalhoAnda com o cafe numa mao e o jornal em outra.E entre cada passo "Bom...dia... Bom...dia.."E trabalha trabalha(atrasado de novo para se atrasar)Almoce assistindo o maximo de canais de TV que conseguirE trabalha trabalhaMas atreva-se por um instante entre um instante e outro a abrir tua carteiraPara olhar para duas ou tres fotos de 3 X 4 que guarda consigoTente trazer de volta para casa aquele mesmo cafe a partir do caminho jaIntacto...E ao se deparar com as fotos ao final do dia, guarde o melhor sorriso,desses que faltam nas fotografias desbotadas para documentos.E mantenha o sorriso pelo jantar e, ao jantar, tente ao menos so o jantar..."... e assim, foi silenciando aos poucos cada um dos sons, pode enfim ouvir seu coracao bater... disperso, dispersando..." me apaixonei, meio sem jeito, meio com medo tudo em voce que me desperta teu jeito, teu sorriso, teu cheiro e no coracao tudo que me encanta e confunde aquele riso e jeito e eu meio sem jeito um tanto torto, um tanto tosco por nunca saber terminar tampouco comecar e as lagrimas caem e eu nem sei por que caem... apenas rolam dos meus; vexados e cansados olhos quica por saberem o quao verdadeiros poderiamos ser adultos em culpa, criancas sem culpa e o olhar que revela e diz; te quero nem toda uma vida pra viver o que vivemos nem todos os lexicos pra expressarem o que sinto... Enfim a minha redencao talvez eu nunca a encontre, mas que ninguem julgue-me mentiroso por nao conseguir dar luz ao que realmente sinto.... Atras deste sorriso o que ninguem pode ver Meu coma branco a espera do milagre Uma vida inteira vivendo em erros, na
esperanca de um dia acertar E aquela que parecia minha, depois que me teve em suas maos Alocou-me noutro lugar... Nao sao somente as lagrimas, mas sim o que elas carregam o que tiram de mim O que ao rolar me fazem lembrar, incessantemente... Na busca por perfeicao(encontrei minha fracao de anjo decaido) E agora carrego este riso (agora) de desespero... Tudo o que quero e amar Tudo o que me fere e o amor...
queria vingar-me de mim essa carcaca podre e pobrecovardia, e ignorancia; premissas do meu serencontrei tudo o quis e nao tivera coragem em continuar...posto em mim exista um monstrogrotesco no sentido latu" do lexicoo que me domina ?medo!escravo desse maldito,que roga em minha vida, solidao e coracao partidoperdi por ter medo em apostarmas receberei de bom grado e em dobro o mal que lhe causeiresignado em meu resigniote ver feliz ainda e o que mais queropois eu a mim nunca importei... Hoje eu quero silencio. O silencio de ruas vazias, silencio de solidao. Silencio das tardes frias. Quero ouvir o sol se por dando lugar a lua nova do outono mais silencioso da minha vida. Ha aquele momento em que tudo o que queremos na vida esta longe demais, vago demais. Hoje e diferente. So quero o ceu e quietude. Nao preciso de mais nada alem disso. Nem canto de passaros, nem ondas batendo suavemente nas pedras. Nem de longe. Amanha volto a desejar loucamente todo o resto. Deixo de novo transbordar de agua o copo. Agora nao! So o ar, cheio de vazio e claridade. Paz. E silencio."Eu vou sairTalvez te encontrarSao cinco e meia da manhaE cade?"(Vanguart - Cachaca) Voce ri, diz que nada e como etudo e como ja foie meus pensamentos sao errados e confusos.A verdade que sai de mim nao e pra voceNao deve ser...Se fosse, caberia no seu mundo torto perfeitoSe fosse, nao haveria tantas voltas, revoltas... e parafusos.Imagina o quao dificil deve ser?Nao conseguir, querendo...Pois o sinto, vibrante, na pele."Quem espera alcanca" - me ouco suspiraresperando enganar essa sede do inesperado.Noites escuras, molhadas, calmas... calma!Se quem espera sempre alcanca, entao esperarei.- Um dia ce cansa... e a gente descansa.x) (...) Eu teria muitos motivos para terminar com isso agora disse-lhe, fitando com ternura seu rosto delicado e rude. , assim como voce tambem os tem, eu sei. Mas, os motivos que tenho para ficar e te esperar existem e, agora digo por mim, sao bastante convincentes. E mesmo que nao fossem tantos pros assim, que fosse apenas um, que fosse aquele que mais importa, se sobreporia aos meus motivos para te deixar livre bem agora. Se estas a falar do amor, nao e tao importante. Refutou com ardente impaciencia. Como assim? Amar alguem nao se resume a apenas ter o sentimento em si. E incompleto e nao teria sentido. Pra mim tem sentido apenas te amar falou baixo, como se houvesse pedras em sua garganta. Voce ve os fatos muito diferente do que eles realmente podem ser. Falou devagar, palavra por palavra, e esperou algum tempo com os olhos distantes, como se tentasse lutar contra as palavras que pretendia proferir. E melhor encerrarmos esse assunto vez por todas. Tenho que ir agora. O que quer dizer com encerrar o assunto? As pedras ainda continuavam la. Que... A luta que ainda travava era perceptivel em seus olhos gelidos e distantes. Continuou depois de algum tempo... Nao devemos prolongar um sofrimento. Pra que? E melhor que esquecamos essa historia de amar.Levantou e saiu. (...)"Entre a dor e
de Letras, para finalidade de publicacao de uma Coletanea de Contos, caso seja considerado viavel pela entidade organizadora; e aqueles que tenham recebido mencoes honrosas serao incluidos nessa coletanea mediante cessao de direitos por seus respectivos autores.O resultado do concurso sera divulgado na imprensa e na Internet, nos portais oficiais das instituicoes promotoras do evento. Para a devolucao dos contos, as despesas de postagem serao de responsabilidade do solicitante, devendo para tanto enviar envelope ja selado, constando nele os dados do destinatario. O conto estara a disposicao de seu autor apos a divulgacao do resultado do concurso por um periodo de 30 (trinta) dias e, apos esse prazo, eles serao incinerados.O encaminhamento dos trabalhos na forma prevista neste regulamento implica na concordancia com as disposicoes nele consignadas.
Meus Deus, quantos dias ausente! CREDO! Mas nao foi porque desisti nao, embora as recaidas no Natal e Ano Novo tenham me atrapalhado um pouquinho! Exercitei meu pensamento magro todo esse tempo, com as tentacoes das FESTAS: com todas as bombinhas caloricas ao meu dispor! Comi , claro que sim, mas em outras epocas teria devorado tudooooooooooooooooo! Esse ultimos dias foram dificeis, pois meu pequeno precisou de mim mais do que o normal, pois adoeceu, entao alterou um pouco minha rotina e nao me exercitei como nos outros dias, mas agora ja esta tudo bem. Outro fator que me atrapalhou e que ainda esta atrapalhando sao as chuvas que nao paaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaraaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaam! Entao tomei uma providencia pra mim continuar tendo resultado, pois com a queda na atividade fisica o resultado claro que diminuiu: Entao ACADEMIA, comeco segunda! Esteira, bicicleta e tudo que tenho direito que me aguarde. Um dos meus estimulos para mudanca de habitos e o CARNAVAL DE SALVADOR e para meu desespero faltam 41 dias ! Exatamente 41 dias. Sei que nao vou chegar nesse prazo no meu objetivo final que sao ai ai: 15 kg, mas que chegarei la melhor isso e CERTEZA! E pra isso algumas dicas pra usar o shortinho da "Natalie Lamur" sao fundamentais e essa abaixo achei boa de mais, porque a maxima voce e o que voce como e mais que verdadeira: Entao vamos a dica de hoje: (Antes de xingar os furinhos que a celulite causa na sua pele, que tal entender o que esta por tras desse tipo de inflamacao? "O excesso de gordura trans, gordura saturada, sal, alimentos industrializados, carboidratos refinados e acucar sao os principais agentes causadores da celulite", afirma a nutricionista Alice Carvalhais, do Instituto Mineiro de Endocrinologia. Por outro lado, existem alimentos que ajudam a aliviar o problema e ate aceleram os efeitos tratamentos esteticos. "Alguns nutrientes podem ajudar o organismo a combater essas inflamacoes e estimular a producao de substancias capazes de eliminar esse pesadelo", diz a especialista.) LINK E LEIA COM ATENCAO! http://msn.minhavida.com.br/conteudo/14528-confira-os-alimentos-que-combatem-a-celulite.htm?ordem=1#galHoje a trilha , falatando 41 dias para o Carnaval de Salvador, so podia ser Banda EVA!ATE AMANHA! Ola! Minha terca e quarta foram bem agitados e nao consegui postar minha rotina, pois foram dias bem turbulentos... Mas continuo firme e forte no meu proposito ! Confesso que tem dia que da uma vontade de desanimar.... mas e so olhar no espelho, ou entao as roupas manequim 38 guardadas no guarda-roupa para o desanimo passar! Mas se alguem por algum motivo deu uma escapulida o segredo e: Nao de chances para desistir !Escorregoes acontecem. Porem nao podem ser desculpa Exagerou? Teve um jantar de negocios, Amigo Oculto, Aniversario ? Volte em seguida a alimentacao proposta. Nao espere a segundona para fazer isso. Independente da hora ou dia que tenha exagerado volte a controlar a alimentacao no mesmo dia. Bjs e se Deus quiser arrumo tempo pra detalhar minha rotina no post de amnha! FUI! Bom Diaaaaaaaaaaaaaa !E com clima de fim de semana , sexta-feira na area, que conto como foi minha quinta-feira....Por volta das