usamos o Pilates para melhorar os padroes de movimento, prevenindo a ocorrencia de mais prejuizos na area, explicou.No centro americano, o metodo e utilizado ainda para auxiliar na reabilitacao de portadores de doencas neurologicas. Entre eles estao individuos com doenca de Parkinson e que sofreram acidente vascular cerebral, contou Karen. Nesses casos, alem de contribuir para a melhora de movimentos prejudicados, estimula a habilidade de concentracao.A tendencia de implementar estudios em hospitais ja comeca a ser vista tambem por aqui. Exemplos sao os hospitais Brasil, Integrante da Rede DOr, e Albert Einstein, ambos em Sao Paulo. Usamos como continuidade do tratamento ortopedico em pacientes que tiveram alta, explica a fisioterapeuta Simone Przewalla, do Albert Einstein.Entre outros beneficios, o Pilates reduz o estresse, diz a cardiologista Isa Braganca.Mas nao so o uso clinico do metodo tem merecido atencao dos cientistas. Responder a perguntas ainda nao esclarecidas na area do fitness tambem e objeto frequente das pesquisas. Quem busca o Pilates apenas como uma forma de malhacao ve na pratica um modo de ganhar forca e flexibilidade. E, claro, melhorar a definicao da area abdominal. Mas sera que isso pode mesmo ser atingido? De acordo com os pesquisadores que tem se dedicado a estudar a pratica, sim. E a boa noticia e que os resultados aparecem pouco depois das primeiras aulas. Foi a conclusao a qual chegaram pesquisadores do Centro de Saude da Turquia. Ao acompanhar um grupo de 38 mulheres sedentarias, eles perceberam que cinco semanas apos o inicio das aulas o corpo ja respondia aos estimulos dados pelos exercicios. Nas 21 voluntarias submetidas a tecnica houve aumento da forca nos musculos abdominais e melhora na flexibilidade. Pesquisa semelhante realizada na Universidade do Estado do Colorado (EUA) constatou esses mesmos ganhos entre voluntarios de meia-idade. E os beneficios foram percebidos com a pratica de exercicios de intensidade relativamente baixa, que podem ser realizados sem aparelhos, anotou no estudo June Kloubec, coordenadora do trabalho.Mas ha o outro lado da moeda. Apos testes realizados para o Colegio Americano de Medicina do Esporte pela pesquisadora Michele Olson, da Universidade de Auburn, no Alabama (EUA), acendeu-se o alerta vermelho para a crenca de que o Pilates pode ser usado como metodo de emagrecimento por si so. O que Michele constatou foi que a queima calorica das aulas da modalidade e baixa. No nivel basico, uma hora de Pilates equivale a menos de 200 calorias. Pilates e um treino de forca e resistencia, disse Michele a ISTOE. Se a pessoa quer queimar calorias, o melhor e praticar corrida ou spinning, acrescentou. Isso nao significa dizer, porem, que e preciso trocar o estudio pelo tenis. O Pilates pode ajudar a emagrecer. Ao comecar a praticar, o aluno percebe mudancas positivas no corpo, como forca, alinhamento postural, menos dores, diz a fisioterapeuta Katia Pinho, do Studio Airmid, de Sao Paulo. Sua autoestima aumenta muito, o que e fundamental para iniciar um programa de emagrecimento.Alem disso, ele contribui para manter o peso. O trabalho muscular aumenta a massa magra no corpo que, por sua vez, potencializa o consumo calorico do organismo.