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Sabe aquela voz que diz que tudo vai dar certo quando tudo ta dando errado?...essa voz nao e da sua mente e sim de DEUS, mesmo tudo dando errado a voz DELE te faz continua, poque ELE diz assim: filho mesmo voce caindo, se machucando,mesmo nao aguentando mas continuar, EU sou contigo e te levanto todas as vezes que cair..EU sou teu pai... Geracao Extrema Nao se iluda com as coisas desse mundo, poque como todos sabem sao apenas desse mundo, mude a historia e se importe com as coisas de DEUS, e so assim sera reconhecido pois a palavra de DEUS fala que devemos ser sal da terra luz do mundo, somos nova criatura as coisas velhas ja nao sao mas, entenda e viva pois somente assim podera mudar uma geracao e o mundo.... Geracao Extrema As vezes nos sentimos tao pequenos ,tao fracos, tao incapazes de conquistar algo, nos sentimos como verdadeiras ovelhas, porem nunca se esqueca que por traz desse ser tao pequeno, tao incapaz existe alguem muito capaz , muito forte , existe um rei que te protege e te da a forca pra vencer os seus inimigos , e te livrar de todo perigo...acredite ELE e o LEAO DA TRIBO DE JUDA.... Geracao Extrema Quando Jesus esta presente em nossos coracoes, somos diferentes !"Nao e que voce seja diferente, mas e que ninguem consegue ser igual a voce."William Shakespeare Muitos nao veem o tamanho do amor de DEUS, quer ver esse amor? olhe para o sol que nasce ao amanhecer, essa e a oportunidade que DEUS te da todos os dias de fazer a diferenca, de se reerguer em meio a derrubada, de fazer acertar o que errou no dia anterior ... o sol representa uma nova chance, um novo comeco. uma nova historia...#pensenisso Geracao Extrema Quando tudo na em minha volta diz que eu nao vou vencer, quando olho para o lado e nao vejo mas ninguem, quando tudo esta em silencio, ouco uma voz bem calma e suave dizendo filho EU estou aqui, e entao me coloco de joelhos e digo muito obrigado PAI pois em TI eu sei que posso confiar, pois TU jamais me deixara....Geracao Extrema A nossa postura nao deve ser uma postura comum, mas sim uma postura de quem espera e vive por DEUS. Nao viva de acordo com o sistema mundial, mais viva de acordo com o reino celestial... isso e uma atitude que todo jovem deve tomar...#pareepense... Geracao Extrema A dificuldade nao esta no obstaculo mais sim dentro de nos por nao nos acharmos capazes de vencer os obstaculos que a vida coloca em nosso caminho.. mais lembre-se mesmo quando nem voce acreditar em voce mesmo existe uma pessoa que sempre vai acreditar no seu potencial e essa pessoa se chama DEUS... Geracao Extrema A vida com DEUS e igual a um bebe, uma hora ele engatinha outra ele anda, mais depois que comeca a andar nao quer mas engatinhar....moral da historia : pare de andar e engatinhar temos que amadurecer o relacionamento com DEUS e parar de sermos
semana estou trazendo uma bolsinha que ja fiz ha algum tempo so que maior.E agora me fizeram uma encomenda desse modelo menor.A qual ja entreguei e nao consegui fotografar.Mas fiz esta vermelha para mostrar a voces,e claro que essa e minha!Confeccionada em brim (sarja) forrada ,com divisoria interna e tambem bolso para celular e alca regulavel.Podendo usa-la tambem como carteira de mao,so guardar a alca.Disponivel em outras cores,preto,pink,amarelo e areia.Altura 0,16Largura 0,23Profundidade 0,07Valor R$40,00E aqui vai um exemplo de como usar bolsa de tecido.Muitas pessoas gostam,mas tem dificuldade de usar no dia a dia.A modelo nao ajuda muito!Rs... nao sou boa nisso!Regatinha + saia midi + all star + mini bag = conforto.Espero que gostem!Beijos e boa semana!Informacoese-mailmarcelabianchi@ig.com.brInstagram@bianchi.marcela
Umexecutivo nestas condicoes e um grande objeto de desejo do mercado. Obviamenteque todos nos achamos que fazemos a diferenca. Mas ha muito distancia no queachamos e no que os outros percebem que fazemos, ou seja, no que entregamos eno que os outros percebem que recebem. Entao cuidado, faca uma autocriticaverdadeira, faca uma auto-analise autentica e verifique se voce faz a diferenca.Se achar que faz, pense que ainda nao esta fazendo. E por isto que tambem tenhovisto que os profissionais de melhor desempenho sao aqueles que tem o nivel deexigencia alto, aqueles que acham que nunca estao fazendo tudo que podem, quesempre ficam com o sentimento que estao devendo. Estes, com certeza, mais cedoou mais tarde farao a diferenca.Maso que e fazer a diferenca para voce? Quando e que percebemos que estamosfazendo a diferenca para nos mesmos?Pensoque assim como e preciso nos amar antes para conseguir amar aos outros, quandoprecisamos ter saude primeiro para depois cuidar dos outros e quando precisamosestar bem conosco mesmo para depois motivar e contagiar os outros, entendo queno caso fazer a diferenca e a mesma coisa, isto e, voce so conseguira fazer adiferenca para os outros quando fizer a si mesmo.Osjesuitas tem um termo dentro da sua filosofia inaciana que e o Magis. A busca do Magis, simplificando, tem o significado de fazer mais, para Cristo e, portanto, paraos outros. O melhor possivelcontinuamente. Observe que eles nao dizem que devemos ser melhor que os outros,a proposta esta posicionada para que sejamos melhor que nos mesmos, e o queusualmente chamamos de nos superar, e tambem tras no seu conceito a expressaocontinuamente, ou seja, e um processo sem fim.Entao,fazer a diferenca para voce mesmo e estar permanentemente se desenvolvendo,fazendo melhor. E o desenvolvimento de si mesmo. E aquela motivacao interna deestarmos sempre em busca de algo melhor. Cumpre aqui registrar que nao estamosfalando de conquistas materiais, de status, de superacao aos outros, embora istoacabe acontecendo por consequencia. O foco aqui e voce mesmo, e seu crescimentopessoal, e o que tu estas fazendo com a tua vida, para que possa ajudar e adesenvolver os outros.Facaa diferenca, faca um mundo melhor para todos, faca com que sejas uma referenciae modelo aos outros, mas antes de tudo faca a diferenca a ti mesmo.Eai, voce faz a diferenca para voce?
com que eu dificulte as coisas para voce que me le e sente interessepelo assunto. Nao ha de fato - segredos, todas as terapias, servicos ecuidados estao no site do CVMC. O que ofereco e o relato de quem vivenciou otratamento, a experiencia e nao o conteudo em si.O que quero depor aqui porescrito e a metamorfose que eu passei. Tudo que fui buscar, eu obtive comganhos inimaginaveis, que e, por exemplo, uma nova relacao com a comida,conhecimentos medicinais milenares e eficientes, novo estilo de vida,satisfacao pessoal e um enorme prazer nao compreendido por quem me e proximo,assim como eu nao compreendia quando ouvia os relatos de quem passou por estetratamento. E um verdadeiro milagre. Nao comer mais carne (com excecao depeixes e frutos do mar), nao comer mais produtos industrializados, dando totalpreferencia a organicos, nao comer mais habitualmente lacticinios, alimentos deorigem do trigo, soja e milho, nao beber mais cafe, refrigerantes, alcool (aquitambem coloco o vinho em doses bem mais moderadas como minha excecao), nao comerdoces, sorvetes, chocolate, frituras, alimentos preparados em micro ondas,enfim uma serie de novas praticas alimentares, e o menor dos ganhos que eu tive.Estas mudancas me deram uma enorme reducao de peso, ao mesmo tempo aumento devitalidade e muito, mas muito mais energia.O que reputo como maisrelevante e o fato de meditar diariamente, acalmar minha alma, finalmenteaprender que se come para viver e nao o contrario como eu praticava e defendiagalhardamente, nao ter mais pressao alta e simplesmente nao tomar mais nenhum medicamento,ter uma vida mais equilibrada, calma mas com uma enorme energia, praticarminhas corridas de rua de forma mais solta, prazerosa, sem lesoes, trabalharcom mais tesao, me relacionar melhor com os outros e estar de bem comigo mesmo,sao os resultados conquistados. De forma mais objetiva, diria que diminuir detamanho, passando de XXG / GG para o G com relativa folga e emagrecer 19.500 kgem noventa dias, com acompanhamento medico e nutricional (ou seja totalmentesaudavel), chegar num patamar de peso abaixo dos noventa quilos, coisa que naoconseguia ha mais de vinte e tres anos, sao os dados numericos e concretos dosganhos subjetivos que relacionei acima. E o melhor disto, sem sofrimento, semculpa, sem estar me sentindo numa prisao, condenado ou rotulado como um caracom problemas. Sim, cheguei nisto acreditem de forma prazerosa. A vida emuito mais que uma barra de chocolate, um copo de refrigerante, ou salgadinhode lanche ou uma costela assada. Nunca me imaginei dizendo isto, mas comoescrevi, passei por uma metamorfose e estou muito bem.Eu ja achei Pierre Dukanum genio. Hoje, acho que o genio na verdade se chama Irma Graciema, uma luz naterra a servico da saude e trabalho para a Congregacao Madre Paulina.Queres mudar de vida?Queres melhorar? Me convide para almocar, preferencialmente num restaurantevegano ou vegetariano.
Antesde tudo Feliz Pascoa a todos. E um dia especial, que marca o segundo nascimentode Jesus Cristo, isto e, sua ressurreicao. Hoje lembramos renascimento, reforcona inspiracao, certeza de que as coisas devem ter algum sentido e renovacao dafe.Agora,por mais que expliquem, que leia dados historicos, nao consigo aceitar estahistoria de coelho colocando ou trazendo ovos. Todos aprendem na escola quecoelho e mamifero e a galinha que e ovipara. Entao como podem fazer a besteirade juntar coelhos e ovos. Alem do mais, se ainda assim o coelho fosse oviparonao seria ele que colocaria os ovos e sim as coelhas. Neste sentido, somosinduzidos duplamente ao erro, primeiro por ele nao ser oviparo e segundo porqueele e menino e menino nao da a luz, ou seja, nao colocaria os ovos.Existeoutro grande equivoco nesta historia, que e a de ovo de chocolate. Sendo ochocolate advindo da fruta cacau, como e que misturam frutas com reproducaoovipara?Masque baita confusao fizeram nesta historia de pascoa. Mas que imaginacao destaspessoas e que besteira inventaram. Quem sera que fez tantas bobagens num eventoso?Bobagens,equivocos, mentiras, seja la o que for, o fato e que os ovos de chocolate fazemsucesso como nunca. E ovo de tudo quanto e cor, sabor, com premios, brinquedos,so esta faltando um com um ticket de teatro ou uma passagem aerea dentro. Nuncativemos tantas opcoes de ovos como hoje em dia e nunca foram tao caros. Quantomais novidade mais aumenta os precos e mais caro fica comemorar a pascoa com osinusitados ovos de chocolate colocados por coelhos.Diadesses fiquei pensando como seria comemorar a pascoa com galinhas ao inves decoelhos. A verdade e que galinha nao e um bicho meigo, fofo e bonito. A coitadada galinha e somente uma... galinha, sim nao passa de uma galinha. Acomemoracao nao seria tao bonita penso eu. Entao se comemora com coelhos porqueeles sao fofos, peludos, bonitos e simpaticos, ate as suas necessidades fisicassao perfeitas, parecidos com graos de chocolates. Sera que e por isto quebolaram os tais ovos de chocolate de coelhos?Poroutro lado, imaginar que os coelhos trouxessem apenas chocolates da formatradicional, perderia muito o encanto da comemoracao pascal. Imaginar que todosanto dia tem barras de chocolate a disposicao, qual a diferenca na pascoa?Entao devem ter inventado este tal de ovo para fazer uma diferenciacao. Ah,entao e isto. Toda esta invencao de coelho e ovo de chocolate deve ter sidoobra do senhor Neugebauer ou Nestle ou Lacta ou Lindt ou sei la quem, pode serate o Garoto. Nao, a Kopenhagen nao foi, esta pegou a ideia dos outros e fezembalagens sofisticadas e aumentou mais ainda o preco. O fato e que deve tersido um destes fabricantes que resolveu re-estilizar sua producao encalhada,criou um produto customizado para deixar de serem commodities e passou a vendermuito mais caro. E claro, um monte de consumidores doidos sairam a loucura paracomprar a novidade para seus amores, pagando um diferencial que ate hoje crescea cada ano.Descobri,acaba de me dar um sentimento meio depre e fiquei sem graca. Porque a gentesempre quer saber o porque das coisas? Que mania que temos de desvendar asgrandes ideias dos caras? De que
adiantou eu descobrir tudo isto?Naoadiantou absolutamente nada, porque continuo apreciando os tais ovos de pascoa,continuo esperando o domingo de pascoa chegar mesmo que sempre na sexta-feirade vespera tenha que ficar de castigo comendo peixe o dia todo e me privandoate do salaminho do cafe da manha. Vale a pena o sacrificio, afinal acharam umaforma boa de comemorar a renovacao, com ovos de chocolate, mesmo sendo trazidospor coelinhos... E eu enquanto escrevo aqui aguardo que meu ovo chegue. Sim,ele deve chegar, porque procurar eu o fazia quando crianca. Agora, depois deadulto acho melhor nao procurar nada porque posso achar o que nao devo.FelizPascoa!
A primeira prova de 10K a gente jamais esquece, alias, achoque nao se esquece de nenhuma delas, as de 3K, 5K, qualquer prova oficial quese faca quando se inicia uma vida esportiva baseada em corridas. Antes de tudo,e preciso informar que nos corredores... sim eu disse nos porque ja meconsidero um destes apos ter corrido quatro provas oficiais. Sou um atletaamador, um orgulhoso corredor. Bem como eu ia escrevendo nos corredores temosalgumas terminologias proprias do nosso esporte, entao a medida que forapresentando-as vou explicando o que significam para melhor entendimento. Emais ou menos como o futebol americano, quando voce entende as regras descobreo quanto e pobre o nosso futebol. Assim e com relacao as corridas, quando voceentra no clima, entende uma pouco mais o que significa e comeca a conviver coma tribo, voce comeca a se sentir empobrecido fazendo exercicios, sozinho, comocaminhada e ate corrida mesmo. Claro que isto nao se aplica aos treinos. Entao,retornando 10k significa nada menos que 10 quilometros. Esta era facil nao e?Pois bem, vale o registro para informar que nos corredores temos pressa entaoabreviamos muito as coisas. A minha primeira prova de 10K foi com grande estilo, afinalocorreu nada mais nada menos que na linda cidade de Punta Del Este, no Uruguai.E amigos, comecei bem, grandao como se diz, participando no grupo de 10K daMaratona Internacional de Punta Del Este, no dia 21 de setembro de 2014, ouseja, recentemente. Nao e para os fracos... Mas antes de narrar a experiencia,vamos ao que antecedeu a dita cuja.De forma resumida, para nao ter que escrever longas laudassobre a minha vida, o que muitos que me leem conhecem, eu estive nos ultimos 12anos sendo incentivada constantemente pela Patricia, a personal nao aorientadora do mestrado, a Gomes que vivo citando no Facebook, porque a Cabralnao tem face (que mundo ela vive?). Contudo nunca me atrevi pela obesidade, atefiz duas ou tres provas de 3K e 4K, nao lembro direito, mas desisti porque mesentia um peixe fora dagua, um gordinho no meio daqueles esqueleticos e parate botar para baixo. Mas eis que em 2014 eu emagreco 25 quilos (escrevi um textosobre isto e publiquei ainda nesta semana) e me incentivei a tentar as pistasnovamente. Chega de esteira. Para quem nao sabe, ja gastei duas esteiras detanto treinar, estou na terceira, mas acho que esta vai ser a ultima, descobrio mundo, a cara pro vento, o sol na moleira e a chuva no rosto. Entao, porvolta de julho tomei conhecimento da Maratona de Punta e me motivei aparticipar, principalmente pelo incentivo da minha afiliada Mayara que me disseque iria correr a maratona, a prova verdadeira, ou seja, a de 42k. Convidou-me aparticipar, o que aceitei de imediato, movido pela emocao. Mobilizei familia,programei viagem e fui para a inscricao no site. Minha intencao desde o inicioera fazer uma prova de 5k. Ao entrar no site e que descobri que o percursominimo era de 10k. Tremi nas bases, mas a Patricia e a Mayara me disseram que quemcorre 5K corre 10K. Esta era boa, dificil de acreditar hein? Claro que eu javinha correndo 5k na
esteira com bom desempenho, o que me dava coragem paracorrer uma prova de 5k. Entre um vacilo e outro e a vontade de desistir vem ovelho e conhecido jeito sedutor feminino, ao que nos pobres homens naoresistimos nunca (de certa forma nao resistir a seducao tambem e maravilhoso,por tanto este comentario e uma constatacao e nao um lamento), feito pela minhaafilhada: dindo vem comigo, vou correr uma maratona pela primeira vez, seriamuito legal tu participar tambem, vai ser um grande incentivo para mim. Nestaonda, me liga meu compadre montando mil esquemas de viagem, compras,restaurantes, passeios e a corrida, a qual eles iriam ver os dois filhoscorrer. Nova carga da minha afilhada dizendo que a equipe da academia dela, ossimpaticos integrantes da Longevitta, o que aqui desde ja deixo meusagradecimentos pelo apoio e incentivo dado, estaria em massa participando, queeu iria gostar e coisa e tal e eis que o dindo caiu no conto e foi...Nao preciso dizer que no dia seguinte ao aceite e inscricao,comecei a sentir dores na panturrilha e medo. Tremedeira mesmo sabe? Foi ai quetomei a decisao que se eu iria correr 10k eu tinha que treinar 10k e nao 7kcomo recomendado pela personal. E tres finais de semana antes da corrida corrios tais 10k e descobri que sim, era possivel.Chegado o final de semana da prova, viagem, curticao,alegria, a minha primeira prova foi passar pelo tempo de espera no Chuienquanto a esposa fazia as comprinhas basicas e preparava a lista para a compramaior no retorno. E que compra maior! Em seguida vem a ginastica para esconderas tais comprinhas, porque pouca gente sabe, nos nao podemos entrar no Uruguaicom compras no free shop, se te pegam nao te deixam entrar ou tiram tudo. Eeles amam revistar uma camionete. Vencida esta etapa, o restante foi bem, com ahospedagem, alguns passeios na sexta-feira, jantares e almocos. Convivencia comos compadres, afilhadas e seu irmao.A segunda prova foi a tal retirada dos kits. Meu Deus,aquilo e uma prova de verdade, recheada de paciencia e tolerancia. E um eventoficar numa fila imensa para retirar o kit. O kit na verdade e uma sacolinha comalguns itens para a corrida, normalmente o teu numero, uma camiseta que nuncatem o tamanho que tu pedes no site (no meu caso que apesar de emagrecer as camisetasde corridas tem que ser GG), um chip de identificacao para marcacao do tempooficial e dependendo da corrida outro brinde, como toalhinha, garrafinha, sefor corrida noturna uma lanterninha de cabeca, enfim cupons de descontos emlojas esportivas e etc... Mas no fundo e divertido a tal fila do kit, todomundo com grande expectativa olhando uns para os outros, piadas, brincadeiras,encontrando conhecidos, cuidando na retirada quem esta na fila de qual corrida,no caso 10k, 21k (meia maratona) e a maratona propriamente dita. Voce ficaolhando os caras e fica imaginando quanto tempo vai chegar atras deles, isto nomeu caso, onde a tremedeira nesta altura ja aumentava.A terceira prova foi a convivencia no encontro jantar navespera da corrida, sabado a noite, com a equipe e amigos da Longevitta, foiuma epopeia conviver com aqueles profissionais, uma mistura de
alegria,ansiedade, medo e prazer. E eu ali sentado imaginando a m... que iria fazer nodia seguinte, a vergonha que iria passar. Enquanto o grupo se empanturrava de massae refri, eu comia proteina mantendo fielmente minha dieta. Ate tomei um vizinhopara relaxar. Os caras diziam Anele, carboidrato antes e proteina depois e semalcool antes e muita cerveja depois, este e um dos segredos dos corredores. Osunicos que nao comiam carboidratos eram os meus compadres e minha mulher, ostres que nao foram para correr. Eram os tres que bebiam vinho tambem. Fui lersobre isto e indagar minha personal. E verdade, o negocio era aquele mesmo paraaumentar o rendimento. Mas, depois de conhecer outros grupos de corrida, ficocom a sensacao que alguns correm so para comer churrasco e tomar cervejadepois, sem culpa pois ja queimaram as calorias na corrida. Para mim, naquelaaltura do meu percurso anual de regime, ser fiel as proteinas era maisimportante. Vendo o preparo, discussao de estrategias, vendo a previsao dotempo, qual seria a velocidade e o lado que sopraria o vento, a montagem desaquinhos de carboidrato com sais minerais e nao sei mais o que para seringerido durante a corrida, em seco ou misturado na agua, eu sentado via tudo epensava: meu Deus em que mundo estou? Vou morrer de ataque cardiaco antes doquilometro cinco, porque nada do que eles estavam fazendo eu fazia. Mas depoisda prova me dei conta que tudo aquilo era para quem iria correr a meia maratonae maratona, a qual foi so minha afiliada que participou. Mas confesso que tremimuito, ainda mais vendo as garotas que iriam participar da prova de 10k e oscaras pegando no meu pe, ja pensou chegar atras delas Anele? Nesta altura eulembrava que nos meus treinos eu fazia um pace acima de 6:00 e esta era a metadelas, ou melhor, chegar abaixo deste tempo. Pace? E a medida que apresenta o tempoque levamos para percorrer cada quilometro. Como resultado da prova eapresentado a media da corrida. Entao seu desafio e melhorar o tal pace a cadaprova / treino. Minha quarta prova foi dormir. Que loucura, deitar cedo nasabado a noite e convencer a esposa de que isto era necessario e ha que sedizer que ela foi muito parceira e foi dormir tambem. Muita preocupacao eansiedade. Preocupacao com a funcao todada noite e ansiedade pelo meu debute era o suficiente para nao conseguir dormirdireito. Finalmente o relogio despertou as 6h da manha. Era absolutamentenecessario acordar cedo para voce tomar cafe a tempo de fazer a digestao parafazer a prova que teve a largada as 8h. Ao chegar ao salao do cafe, surpresa, iniciava minha quintaprova para achar uma mesa vazia e conseguir me servir no buffet. A impressao ede que todo o hotel menos a minha esposa iriam participar da prova. Todosfardados para correr. Era uma montanha de gente chegando e brigando por lugaresno pequeno salao, pelas fatias de pao e frios, enquanto o pessoal do hotelmontava o buffet do cafe que era consumido, ou melhor, destruido em instantes.Fiz a minha primeira competicao de verdade, ao conseguir uma mesa, sair para meservir e
no retorno a perda dela. Nao e que uma descarada corredora, queparecia uma ema de tao magra e pernas cumpridas, estava com dois filhospequenos sentados no meu lugar. La fui eu para outra busca por lugar, desta vezcom xicara e prato na mao. Neste momento, pensei: esta so comecando cara, aindavais brigar para o estacionamento, lugar no grid de largada e correr mais queos outros nos 10k da prova.Finalmente chegou a prova de verdade, o grande momento, oextase, sim foi um momento magno. Mas a prova em si, detalhes, sentimentos,dificuldades, emocoes, escrevo em outro texto. Este ja esta muito longo eafinal no texto esta preliminares. E eu gosto de preliminares, apesar de que apressa das pessoas hoje em dia tem dispensado as preliminares. Uma pena!
hora. Entao, fuiseguindo ate atingir a brilhante marca de vinte e cinco quilos deemagrecimento, ou seja, aproximadamente 21% do meu peso corporeo. Fantastico, taofantastico que me tornei corredor (sonho de muitos anos tambem) e hojeparticipo de provas de 10K (10 quilometros). Ja fiz quatro provas e dentro de12 dias farei a quinta. Todas abaixo de 6 min o km, para um amador e iniciantenada mal como me diz a minha personal trainer (aqui ha que se fazer o registrode que ela foi a minha maior incentivadora para as corridas). Prometo escreversobre as corridas.Poderia escrever longotexto sobre isto de tao feliz e realizado que estou, mas prefiro que voce meconvide para um churrasco que eu falo pessoalmente e ainda emagreco, pois vocevai me servir carne, muita carne. Alias, enquanto escrevo este texto em ferias,sinto o aroma da carne assada que estou fazendo para meu almoco. Inspiracaopara escrever.Ah como estou feliz eviva Pierre Dukan, o genio!