thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
das informacoes para quem pretende comprar um imovel. Alem do credito imobiliario o site busca as melhores condicoes no financiamento para construir ou reformar um imovel.SimulacaoO Portal Infomoney realizou uma simulacao no site Canal do Credito utilizando como base um imovel de R$ 500 mil, com entrada de R$ 150 mil e um financiamento de 20 anos.O CET desta simulacao variou entre 9,57% e 12,23% ao ano, conforme mostra tabela abaixo:Financimento Imobiliario Banco CET ao anoReembolsa Despesas? Amortizacao TX. Juros + Indice 1o Prestacao Ultima Prestacao Renda Necessaria * Site Canal do CreditoBanco do Brasil9,57% NaoSAC8,9% a.a 9 + TRR$ 4.077,73R$ 1.547,92R$ 13.592,45Caixa Economica Federal 9,68% Nao SAC8,85% a.a + TRR$ 4.051,59R$ 1.539,74R$ 13.505,31HSBC10,66% 3% do valor do imovel.Limite R$ 10 milSAC10% a.a + TRR$ 4.370,08R$ 1.546,15R$ 14.566,94Bradesco11,17% Nao Informado SAC10,5% a.a +TRR$ 4.503,44R$ 1.546,70R$ 15.011,46Citibank11,65%Nao InformadoSAC10,95% a.a + TRR$ 4.616,47R$ 1.549,61R$ 15.388,24Santander11,76% Sim, sob consulta e analise SAC11% a.a + TRR$ 4.636,24R$ 1.547,26R$ 15.454,14Itau11,77% Ate 5% do valor do imovel SAC11% a.a + TRR$ 4.653,79R$ 1.564,81R$ 15.512,64BM Sua Casa12,23%Sim (nao informa quanto)Price 11,7% a.a + TRR$ 3.751,24R$ 3.715,78R$ 12.504,14Nesta simulacao, o Banco do Brasil e a Caixa Economica Federal ofereceram juros bem mais atraentes que os demais. A tabela deixa bem claro que o interessado em comprar um imovel que pesquisa precos pode economizar milhares de reais.Outra conclusao e que nao e facil conseguir um emprestimo para a compra de uma casa. Para um financiamento de R$ 350 mil como o da tabela acima, sera necessario comprovar uma renda mensal de ao menos R$ 12.504.Segundo o professor de marketing da FGV (Fundacao Getulio Vargas), Daniel Pla, esses sites servem como ponto de partida na hora de buscar o melhor financiamento imobiliario. No entanto, o consumidor nao pode se limitar somente aos dados dos simuladores. E importante visitar as instituicoes para pleitear melhores condicoes de credito.E fundamental consultar os bancos. Acreditar somente no que esta nos sites nao e suficiente. Ha taxas que sao embutidas nos financiamentos e podem nao estar claras nas simulacoes. O consumidor deve levar em conta o custo efetivo total desses financiamentos, explica o professor.Na opiniao do especialista, o relacionamento que o cliente tem com seu banco tambem e importante na hora da negociacao do credito.
O Dia -Dicas de decoracao para inquilinos que nao comprometem os espacos e nem o bolsoRio - Muitas vezes, quem mora de aluguel se sente aprisionado a decoracao do local porque nao pode fazer grandes intervencoes. Afinal, apos 30 meses, se o contrato nao for renovado, o imovel devera ser desocupado. No entanto, com solucoes simples e que nao pesam no bolso, e possivel personalizar o lar.A sala e ampla, mas conta com acessorios e moveis que podem ser transferidos para outro imovel sem risco de nao caberem | Foto: DivulgacaoA arquiteta Lulu Andrade, do escritorio Adoro Arquitetura, recomenda inicialmente os adesivos. Eles podem ser encontrados com precos bem acessiveis nas grandes redes como a Leroy Merlin. Ha uma variedade de tamanhos, cores e formatos que se adaptam a todos os espacos.Outra dica bacana e abusar das cores alegres nas paredes. Depois e so pintar com a cor que estava antes e tudo volta ao normal. Se o piso nao estiver legal e voce nao quiser investir em outro, vale a pena colocar um tapete para encobrir as falhas.O projeto priorizou poucos moveis e acessorios coloridos | Foto: DivulgacaoUm ponto importante, segundo a arquiteta, e nao furar as paredes. Na hora da entrega do imovel, sera preciso recupera-las. No lugar dos pregos, use fixadores que sao mais faceis de retirar.O tamanho dos moveis e uma preocupacao que deve ser levada em conta. Lembre-se de optar por aqueles de tamanho padrao. Assim sera muito mais facil que caibam no proximo imovel. E se a cozinha tiver aqueles azulejos tradicionais quadrados e na cor branca (15 cm x 15 cm), pode usar papel Con-Tact para dar uma incrementada. Basta cortar a peca colorida, em formas geometricas, e aplicar no azulejo. Com criatividade, o imovel alugado fica mais aconchegante e personalizado. Guilherme Machado -Inovacao, criatividade, engajamento, comprometimento, aperfeicoamento. Estas sao algumas das expressoes mais utilizadas no mercado imobiliario na atualidade e se fossemos agrupa-las em um unico cenario, diria que tais palavras traduzem o mesmo objetivo: a busca por resultados mais ousados.A pressao pelo alcance de metas esta cada vez mais inserida em nossas vidas e para isso temos que nos adaptar as mudancas dos tempos modernos que exige do corretor de imoveis uma melhor capacidade de se relacionar com pessoas de perfis diferentes e mais qualificacao. Em resumo, o mercado, hoje, demanda corretores de alto desempenho.Muitos tem o desejo de ser esse profissional, mas ainda falta o saber como fazer para alcancar este objetivo. Em minha carreira, utilizei uma ferramenta que muito contribuiu para minha evolucao profissional, mas tambem pessoal: o ciclo PDCA.O PDCA e uma ferramenta de melhoria continua muito utilizada na gestao de processos e vem da sigla dos verbos em ingles que significam: P- Plan (planejamento) , D Do (executar), C Check (checar) e A Action (acao). Vamos conhecer um pouco mais sobre cada etapa desta metodologia.P(Plan) PlanejamentoNesta etapa e preciso planejar como voce alcancara o resultado que quer, ou seja, como voce chegara as suas metas. Exemplo: um lancamento se aproxima e sua meta e vender 30% do empreendimento em
24 horas. Entao e preciso saber o que fazer e como fazer para alcancar esta meta.Sendo assim, e primordial estabelecer um plano de acao definindo os metodos que serao utilizados.D(Do) ExecutarVencida a etapa do planejamento, vamos a execucao do que foi planejado. Lembre-se: e importante estar atento a realizacao do que foi programado.Evite sair do que foi planejado. O que nao e mensurado nao pode ser analisado. #ficaadicaC (check) VerificarRespeitadas as duas primeiras etapas, agora e hora de verificar se o que o foi planejado e executado estava dentro do previsto.E importante avaliar o que deu certo e o que precisa ser melhorado.A (Action) Acao CorretivaSe depois da verificacao for constado que algo nao saiu como programado, e chegado o momento das acoes corretivas entrarem em acao, sendo necessario avaliar o que contribuiu para que o fato ocorresse e assim tracar novos passos para que possiveis falhas nao se repitam.Vivemos em uma epoca em que o aprendizado e a melhoria deve ser continua para alcancarmos a excelencia. O que foi feito pode e deve ser melhorado. Entao vamos planejar, agir, analisar as acoes, corrigi-las quando necessario. e recomecar um novo ciclo de aprimoramento, ate alcancarmos nossas metas. Isso e melhoria continua.Um corretor de imoveis de alto desempenho e um profissional da transformacao da realidade, que nao fica acomodado diante do mercado e que busca o aprimoramento permanente dos seus processos.E voce, pode ser considerado um corretor de alto desempenho? Compartilhe conosco suas experiencias, elas sao muito importantes.
Exame - Agencia classificadora de risco Fitch descarta bolha imobiliaria e cre que precos tenham se estabilizado. Saiba por que:Descontada a inflacao, alta dos precos foi de 118% no Rio e 92% em SP entre 2008 e 2012Sao Paulo Em relatorio publicado nesta segunda-feira, analistas da agencia classificadora de risco Fitch dizem acreditar que os precos dos imoveis residenciais brasileiros ja tenham alcancado a estabilidade, notadamente em cidades como Rio de Janeiro e Sao Paulo. De acordo com o relatorio, nao ha uma crenca em uma queda de precos no mercado atual, nem na existencia de uma bolha imobiliaria. Uma queda significativa de precos, porem, e esperada no cenario mais pessimista tracado pelos analistas.A ideia de uma bolha imobiliaria e desconstruida pela Fitch, que justifica a alta estrondosa dos precos dos imoveis brasileiros nos ultimos anos com motivos como a estagnacao dos precos entre 1995 e 2007, o crescimento da economia brasileira, o crescimento da classe media, a expansao do credito, a queda do desemprego e o deficit habitacional. O relatorio da, contudo, duas justificativas para basear a crenca de que os precos dos imoveis residenciais ja tenham atingido o topo:1. As altas nos precos dos imoveis voltaram a ficar em linha com o crescimento da renda da populacao, diz o documento. Nos ultimos anos, os precos se elevaram acima da renda, tanto em termos nominais quanto reais. Embora a informacao estatistica seja limitada e haja uma grande dispersao de precos e rendimentos entre e ate mesmo dentro dos bairros, a informacao disponivel claramente mostra que imoveis de boa qualidade e tamanho razoavel no Rio de Janeiro e em Sao Paulo se tornaram muito caros para a vasta classe media, diz o texto.A relacao entre os precos e a renda media estimada das familias e de mais de cinco vezes em Sao Paulo e mais de sete vezes no Rio de Janeiro, numeros superiores aos da Europa Ocidental e da America no Norte, diz o relatorio. Isso indicaria, portanto, que os precos dos imoveis nessas cidades ja estao bem salgados para boa parte da populacao, obrigada a se lancar a dividas de longo prazo.2. O retorno com alugueis (a renda anual com alugueis dividida pelo preco de compra do imovel) esta decrescendo em Sao Paulo e no Rio, o que pode ser uma indicacao de que os imoveis estao supervalorizados, a menos que haja expectativas de maior crescimento na renda ou significativo ganho de capital, diz o relatorio. O documento cita dados da Fipe, que mostram que o retorno dos alugueis em Sao Paulo caiu de 0,70% em janeiro de 2008 para 0,50% em julho de 2012; no Rio, nas mesmas datas, o retorno passou de 0,55% para 0,35%.Tendencia e a estabilidadeMas nao adianta se animar achando que isso significa que os precos vao cair e que comprar a casa propria ficara mais facil. Para os analistas da Fitch, ao menos no medio prazo, os precos parecem ter se estabilizado. Boa noticia para quem e dono de imoveis e nao pretende vende-los em breve ou quer calma para faze-lo.Embora os precos parecam
caros de qualquer maneira, Fitch Ratings nao espera que os precos caiam significativamente em um ambiente economico benigno, dado o suprimento de medio prazo e os desequilibrios de demanda, diz o texto. Outro motivo citado pelos analistas e o fato de as maiores cidades brasileiras ainda terem precos acessiveis quando comparadas a metropoles como Xangai e Moscou, onde a relacao preco/renda e bem maior que a de Sao Paulo, segundo o relatorio.Forte queda de precos e consideradaPara classificar o risco das transacoes hipotecarias brasileiras, os analistas da Fitch trabalham com um cenario economico conservador, em que os precos dos imoveis poderiam cair abaixo dos niveis de 2008. Nesse cenario pessimista, as quedas reais nos precos poderiam superar os 50% em algumas regioes, sacrificando mais o Rio de Janeiro e o Distrito Federal, onde os precos subiram mais rapidamente e sao atualmente os mais altos do pais.Neste cenario, uma recessao poderia levar o credito a secar e o desemprego a crescer, o que elevaria a exposicao das familias brasileiras, hoje altamente endividadas. Como os compradores normalmente estao entrando em um financiamento imobiliario pela primeira vez, eles podem nao se planejar para periodos de rendimentos menores e podem subestimar os custos de manter um imovel. Em um cenario de recessao com uma alta de desemprego, pode haver uma elevacao das taxas de inadimplencia e de vendas forcadas, com consequente queda dos precos dos imoveis, diz o relatorio.Ha outros fatores de risco, como o fato de o financiamento habitacional ser concentrado em poucas instituicoes financeiras, especialmente na Caixa, detentora de 75% deste mercado. Ou mesmo o simples fato de o governo precisar elevar a Selic para ajudar a conter a inflacao, o que encareceria o credito. A alternativa aos recursos da poupanca para a concessao de credito habitacional, a securitizacao, ainda e um instrumento caro e escasso no Brasil, lembra o relatorio.
Infomoney - O valor, que considera materiais e mao de obra, ficou acima do custo medio nacional, que atingiu R$ 845,10 em agostoSAO PAULO Os moradores da regiao Sudeste foram os que mais desembolsaram na hora de construir um imovel no mes de agosto.Pesquisa do IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatistica), divulgada nesta quarta-feira (5), revela que o custo do metro quadrado na regiao chegou a R$ 879,65, incluindo materiais e mao-de-obra, enquanto que o custo medio nacional atingiu R$ 845,10 no mes passado.Em seguida estao as regioes Sul, onde o valor do metro quadrado alcancou R$ 860,50; Centro-Oeste, onde os custos atingiram R$ 858,83; e Norte, com o metro quadrado a R$ 852,49. Os moradores do Nordeste, por sua vez, foram os que pagaram menos na hora de construir no mes passado: R$ 791,02.Em relacao ao maior aumento de custo em agosto, na comparacao com julho deste ano, a regiao Centro-Oeste se destacou ao mostrar um avanco de 3,08%. Ja a regiao Sul, por sua vez, foi a que teve o maior aumento em 2012, avancando 7,07%, se comparado com 2011.Por estadoAo analisar os dados por estado, o Mato Grosso registrou a maior variacao mensal, de 5,17%. Ja na comparacao anual, o Parana registrou a maior variacao de 2012, de 8,70%.Na outra ponta, as menores elevacoes ficaram com Sergipe, com alta de 0,01%. Piaui (-0,02%), Pernambuco (-0,83%), Minas Gerais (-0,06%) e Rio de Janeiro (-0,10%) apresentaram percentual negativo em suas taxas.Com relacao ao estado mais caro para se construir, o Rio de Janeiro ficou novamente em primeiro lugar, com R$ 951,86. Por outro lado, o Espirito Santo registrou o menor custo, de R$ 737,32.IndiceO Indice Nacional da Construcao Civil engloba o preco da mao-de-obra, que ficou 1,26% mais caro, se comparado a julho, e de materiais de construcao, que subiu 0,31%, na mesma base comparativa. Guilherme Machado -O mercado imobiliario brasileiro vem passando por um crescimento acentuado nos ultimos anos. Afinal, a casa propria ainda esta entre os maiores desejos de consumo da populacao, e nao e a toa que este sonho provoca tanto o imaginario das pessoas.Em funcao desta expansao, o segmento tem se configurado como um dos mais promissores da economia nacional e isso faz emergir diversos tipos de questionamentos quanto ao futuro do setor. Estamos caminhando para o final de 2012 e e comum surgirem duvidas em relacao ao que esperar do mercado nestes ultimos quatro meses que restam para fechar o ano.Contudo, antes de compartilhar com voce quais sao as perspectivas que acredito que conduzirao o comportamento do segmento neste quadrimestre, vale a pena darmos uma revisada no nosso passado para nos direcionarmos a uma percepcao mais assertiva do nosso futuro.Lembro-me da epoca em que credito imobiliario era escasso em nosso pais, e isso acarretava varias previsoes de que o mercado iria estagnar. Ao passar pela crise imobiliaria dos Estados Unidos em 2008, viviamos sobre a frequente pressao de estourarmos tambem uma bolha imobiliaria por aqui e ate hoje este e um posicionamento que gera controversias entre os especialistas e estudiosos do mercado.Mas o fato e
ate o atendimento ao cliente com o corretor de imoveis. No entanto, esta nao sera uma demanda que sera resolvida em curto prazo.No segmento imobiliario, como em outros setores da nossa economia, temos uma carencia de preparacao preventiva, ou seja, aquela na qual eu me preparo para crescer. O que temos visto no Brasil e que os diversos segmentos tem se desenvolvido, mas a qualificacao profissional nao acompanha o mesmo ritmo.Por isso, nao raramente, vemos o crescimento das demandas e a busca desenfreada por profissionais qualificados que possam desempenha-las. Sendo assim, a procura por trabalhadores diferenciados e uma realidade que nos espera nao so para este final de 2012, mas ainda por um longo periodo, uma vez que nosso deficit habitacional conta com elevados indices.Nosso pais ja passa e devera continuar a passar nos proximos anos por um grande processo de reestruturacao de sua infraestrutura. Construcao de novas rodovias, portos, ferrovias, novas alternativas para a mobilidade: esse e um pais em crescimento e que demandara mao de obra qualificada, sobretudo, da area da construcao civil, elementos esses que certamente impactarao tambem no mercado de imoveis.Quem souber interpretar este cenario com suas varias facetas, vera um Brasil forte, aberto a diversas oportunidades de novos negocios, de crescimento profissional e de consolidacao do setor.Estamos diante de um mercado altamente promissor, que cada vez mais da sinais de sua forca e revela seus importantes avancos. Temos que direcionar a nossa percepcao para potencializarmos este momento favoravel de forma planejada e estrategica.E voce, como tem se preparado para o futuro do mercado imobiliario? Quais sao as suas expectativas para finalizar 2012? Compartilhe conosco suas experiencias e lembre-se: juntos somos fortes!
o link, nao tem ninguem para atende-lo ou o corretor demora demais para responder ao chamado. A regra basica e a resposta rapida.Outro comportamento ao qual o corretor precisar estar atento e quanto ao comeco do contato. Nao e porque o corretor consegue visualizar que um cliente esta online que ele deve convida-lo para o chat. A iniciativa de interagir com o corretor online deve partir do cliente.Estas foram algumas das praticas que adotei ao atuar como corretor online. Voce pode ter vivenciado experiencias diferentes das minhas, entao, que tal enriquecer mais o nosso post de hoje? Aceita este desafio? Que outras dicas voce daria para potencializar o corretor online? Participe, pois juntos somos fortes.
Infomoney - Saldoes em vigor neste final de semana tambem oferecem escritura gratuita em imoveis ja prontosSAO PAULO Com desaceleracao nas vendas e queda nos lancamentos, as grandes construtoras e incorporadoras estao realizando uma especie de saldao para vender imoveis. Os descontos sao oferecidos principalmente nos imoveis prontos ou a serem concluidos neste ano.Entre elas, a Trisul esta com uma campanha promocional ate o dia 15 de setembro, que oferece descontos que variam entre 3% a 20%. Sao empreendimentos ja prontos ou que terao suas obras finalizadas ate o final do ano.O comprador tera tambem beneficios, como escritura gratuita e vale-compras de R$ 3 mil, que podera ser trocado por compras nas lojas Tok Stok e Fast Shop. Os imoveis estao localizados na capital paulista, litoral, interior e na Grande Sao Paulo.Seguindo essa tendencia de ofertas, a Brookfield Incorporacoes estara no Fim de Semana do Imovel, na Barra da Tijuca (RJ), nos dias 1 e 2 de setembro. A empresa diz que havera descontos, mas nao revela os percentuais.O foco da empresa sera apresentacao de empreendimentos na regiao de Jacarepagua , na zona Oeste do Rio de Janeiro. Os imoveis residenciais apresentados possuem o conceito condominio clube, com apartamentos com unidade de tres suites, de dois quartos (sendo uma suite) ou coberturas duplex com churrasqueira e previsao para piscina.Ja a construtora Cury esta parcelando a entrada do imovel em ate dez vezes para os empreendimentos Unico Guarulhos (proximo ao Shopping Guarulhos), Parque dos Sonhos (Itaim/ Ferraz), Viva Mais Itaqua (Itaquaquecetuba), Dez Vila Curuca (Sao Miguel/Vila Caruca), Merito Aricanduva (Aricanduva)e Merito Vila Curuca (Sao Miguel/Vila Caruca). Os imoveis custam a partir de R$ 103 mil.A MPD, por sua vez, ira prorrogar a promocao que oferece descontos de R$ 30 a R$ 130 mil em apartamentos e empreendimento comerciais em Barueri e Grande Sao Paulo. A Construtora oferece imoveis prontos e na planta. A promocao Invest Bem tera estandes no Shopping Tambore. Mais informacoes podem ser encontradas no site da promocaohttp://www.investbem.com.br/. Colageno em poaliado de uma pele jovem e de um corpo mais firmeEstrelas globais tem um truque e tanto para adiar o envelhecimento: o colageno em po. E a gente gostou da ideia. Afinal, esse suplemento esta ao alcance de todas nos, mortais. As promessas sao boas: firmar a pele e devolver o brilho do cabelo, alem de dar uma enganadinha na fome!Sabrina Sato e Leticia Spiller aderiram faz tempo, Claudia Ohana acaba de virar fa. O suplemento de colageno entrou no cardapio das atrizes que querem manter o corpo firme e o rosto jovem por mais tempo. E tudo indica que esta dando supercerto. Voce tambem pode fazer o mesmo para adiar as ruguinhas. O colageno e barato, pratico (basta dissolver o po na agua), facilmente encontrado no mercado e sem contraindicacao.Por que essa substancia tem tanto poder? E um tipo de proteina alias, 30% de toda a proteina do nosso organismo e colageno que tem como funcoes principais formar as fibras que dao sustentacao a pele. O colageno e naturalmente produzido pelo nosso organismo, mas estudos mostram que, a partir dos
30 anos, o corpo sofre uma perda anual dessa proteina em torno de 1%. "Dos 50 anos em diante, a queda aumenta drasticamente", diz Jocelem Salgado, pesquisadora e professora de nutricao humana da Escola Superior de Agricultura Luiz de Queiroz da Universidade de Sao Paulo (Esalq/USP). A producao passa a ser de apenas 35%, em media (socorro!).E por isso que alguns nutricionistas, dermatologistas e medicos ortomoleculares consideram o consumo do suplemento importante a partir dos 30 anos e essencial depois dos 50. Extraido do osso e da cartilagem do boi, o colageno passa pelo processo de hidrolise (quebra das moleculas de proteina) para ser absorvido facilmente pelo organismo.Reforco para a dieta Voce esta na faixa dos 20? Fique tranquila! Uma dieta caprichada em alimentos que estimulam o organismo a produzir colageno e suficiente. Agora, se voce vive estressada, fuma e abusa do sol, a producao desse componente comeca a falhar mais cedo. E, sozinha, a dieta pode nao dar conta. "Para essas pacientes, costumo recomendar a suplementacao a partir dos 21 anos", diz Amilton Macedo, dermatologista especializado em medicina ortomolecular, de Sao Paulo."O que as mulheres mais sentem com a queda do colageno e a reducao da elasticidade e a hidratacao da pele", afirma Mariana Vilela Stang, nutricionista do Amarynthe Spa, em Sao Paulo. Dai para aparecerer rugas, celulite e flacidez e um pulo. "As unhas e o cabelo tambem ficam quebradicos e sem brilho", completa a nutricionista Laura Breves, da Todavida Assessoria em Nutricao, do Rio de Janeiro. Tem outros prejuizos que a gente nao nota de imediato: tendoes, ossos e cartilagens estruturas de sustentacao que dependem do colageno ficam fragilizadas.Menos fome e mais musculos Para sentir na pele os efeitos do colageno, classificado pela Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) como novo alimento, voce precisa consumi-lo todos os dias. Alguns profissionais preferem indicar a substancia manipulada de acordo com a necessidade de cada paciente, mas tambem e vendida pronta, em capsula ou em po. A primeira opcao e mais pratica. Mas a segunda, diluida em agua, tem a vantagem de proporcionar saciedade. Ou seja, de quebra, da uma forca no controle do peso. Voce malha? Otimo! "Nesse caso, o colageno tambem ajuda na construcao dos musculos", afirma a nutricionista Laura Breves. Os primeiros efeitos podem ser percebidos apos dois ou tres meses do consumo diario. Vale tentar!Colageno nos alimentos As principais fontes de colageno sao os alimentos ricos em proteinas de origem animal (carne vermelha, frango, peixe). Mas, para o colageno ser sintetizado pelo organismo, e importante voce tambem consumir boas fontes de vitamina C (limao, melao cantalupo, caju, kiwi, acerola e goiaba) vitamina E, selenio e zinco (avela, amendoae castanha-do-para)E a gelatina? A gelatina que a gente come de sobremesa tem so 10% de proteina e, por isso, nao deve ser considerada como alternativa para firmar a pele ou deixar o corpo mais durinho. Mas e uma boa opcao para enganar a fome ou matar a vontade de doce sem acrescentar muitas calorias. Ja a gelatina em capsula (ou farmaceutica) e o colageno puro. So que, por nao ser