thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
um lado esfriar a cabeca e conversar depois de uma meia hora, ou no dia seguinte. Com os pensamentos no lugar, fica mais facil escolher as palavras certas e nao ofender o outro, diz.4. Impor-se perante a familiaJa dizia a sua avo: quando a gente casa, nao casa somente com o marido ou com a esposa, e sim com a familia toda da pessoa. O ditado tem la sua cota de verdade, mas isso nao significa permitir que os familiares se intrometam em tudo. Na ansia de querer ajudar, muitos pais e sogros extrapolam os limites e acabam palpitando e dando conselhos que nao foram solicitados comportamentos mais comuns quando as questoes envolvem criancas (os netinhos queridos). E essencial que o casal saiba filtrar as opinioes sem magoar os parentes. Uma boa dica e dizer que vao pensar nas sugestoes, mas que sempre colocarao em pratica o que decidirem que e melhor para os dois e/ou as criancas. Mesmo que o casal erre, e importante mostrar que querem amadurecer e aprender juntos, unidos, pondera Suzy.5. Colocar as coisas nos devidos lugaresEsse habito altamente eficaz e calcado em uma dica bem simples, mas que muita gente tem dificuldade em colocar em pratica: os problemas do trabalho devem ficar no escritorio, ou seja, nao podem contaminar a relacao. O conselho e util principalmente para os casais que trabalham juntos. Lembre-se: a vida nao esta facil para ninguem. Transito enlouquecedor, excesso de responsabilidades, pouco tempo para lazer e descanso... Se as pessoas permitirem que as mazelas do dia a dia prejudiquem a qualidade de seu relacionamento, certamente nao vai demorar muito para que ele se torne um fracasso.6. So para os homens saber ouvirEssa dica tem a ver com a anterior. Em teoria, os problemas do escritorio deveriam ficar por la sempre ao final de cada expediente. No entanto, tem dias que e impossivel nao sair do trabalho com a cabeca cheia e o humor azedo. Encontrar em casa um porto seguro na forma de um parceiro atencioso e paciente e um alento e tanto. Nesse quesito, porem, as mulheres dao de dez a zero nos homens, que nao tem la muita paciencia para os martirios femininos. O marido precisa aprender a saber ouvir. As vezes a mulher quer apenas desabafar, e nao ouvir opinioes. Ela nao quer solucao, mas, sim, fazer um desabafo explica a consultora de relacionamentos Adrianna Grannah. Isso vale, rapazes, principalmente para os momentos de TPM.7. So para as mulheres cultivar vida propriaOs homens sempre arrumam um tempinho para um chope com a turma do escritorio ou um futebol com os amigos do clube. Boa parte das mulheres, no entanto, reduz drasticamente (em quantidade e qualidade) sua vida social quando namoram firme ou se casam. Um equivoco e tanto, pois uma mulher que cultiva hobbies, interesses diferentes e seu proprio circulo de amigos e muito mais interessante e sexy inclusive aos olhos do parceiro. Eu recomendo as alunas dos meus cursos que sempre deixem o namorado ou marido um pouquinho inseguro. Por exemplo, ao sair sozinha ou com as amigas, desligue
o celular de proposito e depois de a desculpa de que acabou a bateria, aconselha Adrianna Grannah. Essa aura de misterio e preocupacao e tiro e queda para mante-lo ligado em voce. Outra sugestao, dessa vez de Suzy Camacho, e nao contar tudo nos minimos detalhes para o parceiro. Ele nao precisa saber daquela brincadeirinha maliciosa, mas inocente, que o colega do escritorio ou da academia fez com voce. Para que arrumar encrenca com uma informacao que nao vai agregar valor algum a relacao?, questiona. Uma dose de ciume faz bem, mas alimenta-lo pode ser fatal.Fonte: www.estilo.uol.com.br
Na estacao das cores sombrias, abuse das novas meias-calcas que ja estao nas prateleiras. Confira as dicas de como usar e arraseNeste inverno prepare-se para circular por ai com as pernas de fora. Calma, ninguem vai passar frio! O artificio fashion para driblar as baixas temperaturas e a meia-calca. O melhor? Nada de ficar na mesmice da meia fio 40 preta: vale usar e abusar das coloridas, com estampas, texturas e as rendadas.De acordo com as tendencias das passarelas nacionais e internacionais, rocker e o estilo do inverno 2010. As tachas continuam em alta, assim como o ilhos, o couro, a camurca e as correntes. O comprimento da vez e o mini, no vestido, na saia, ou no shorts.De olho nisso, a Trifil desenvolveu modelos de meia-calca com pegadas rockn roll e grunge. Sao tres linhas de produtos: uma rocker, outra grunge e uma terceira inspirada no romantismo dos anos 40. "Como materia-prima temos a microfibra, mas como a aposta e na meia-calca fio 80, usamos bastante acrilico, que e mais grosso e tambem fios fantasia, de producao propria", explica Gaita Mello, estilista da marca.A Lupo tambem aposta no mundo rocker, com pegada dos anos 80. De acordo com Maria Paula, estilista da Lupo, o inverno e da meia-calca, o que e uma boa oportunidade para aquelas que nao estao acostumadas com a peca comecarem a se adaptar. Desenvolvemos modelos coloridos, rendados e estampados. Vale investir na meia-calca com print de oncinha e no modelo com estampa pied de pole (Pe-de-galinha), que deixam o look moderno e com um toque especial.As cores das meias do inverno 2010 sao, segundo as estilistas: preto, marrom, verde-oliva, rosa, roxo, azul petroleo e vermelho. As estampas que estarao em alta sao: xadrez, pied de poule, geometricas (atencao especial para o losango) e animal print. Para as mais ousadas e que nao dispensam um brilho, a Lupo desenvolveu a legging de lame, para dancing queen nenhuma colocar defeito. Para nao exagerar, a dica e combinar a peca com camisetas compridinhas neutras e microvestido liso.Tanto as mulheres mais jovens, quanto as mais velhas, podem usar a meia-calca da moda. Basta combina-las com roupas apropriadas e que te deixem confortavel. E quem pensa que as meias rendadas podem rasgar facilmente, Gaita Mello garante que o modelo e mais resistente do que a meia lisa, por exemplo, mas que todas as meias-calcas devem ser manuseadas com todo cuidado. Portanto, sem desculpas para nao usar!Dicas de usoMeia-calca lisa: aposte nas meias grossas, fios 80 e 120. Alem de proteger do frio, deixam a perna mais torneada. As escuras (preta e marrom) ficam otimas com jeans e roupas da mesma cor da meia. As coloridas devem ser usadas com mais cuidado. Se a cor for vibrante (vermelha, verde-bandeira, laranja, roxo), prefira a parte de cima pretaMeia-calca estampada: pode usar sem medo com minishorts jeans e camisa branca, por exemplo. Prefira usar sapatos lisos, sem brilho.Meia-calca rendada e arrastao: estes tipos de meia-calca ja chamam a atencao, entao, maneire nos acessorios. Evite usar colares muito extravagantes, por exemplo. Para nao errar, prefira parte
de cima lisa e nao muito colorida. Para quem tem a perna mais grossa, a dica e da estilista Maria Paula: prefira usar saia tipo secretaria, mais comprida, para nao ficar vulgar.Meia-calca metalica: tambem chama a atencao, vale maneirar nos acessorios. Sao indicadas para serem usadas a noite. Prefira usar com roupas lisas e opacas, sem detalhes como pedras e correntes.Para alongar a silhueta, a dica e da estilista Carina Duek. Prefira usar a meia-calca com bota de cano curtinho e ankle boot. O corpo fica menos dividido, alem de destacar mais a meia que voce esta usando.Como lavar e guardarGaita Mello, da Trifil, conta que toda meia-calca requer cuidados especiais. As mais finas, como a fio 15, principalmente. O ideal e lavar sempre a mao e na hora de guardar, enrolar a meia-calca, isso facilita, inclusive, a organizacao. Maria Paula complementa: Use sabao neutro e evite deixar de molho. Cuidado com unhas lascadas ao manusear a meia-calca. Caso desfie, voce pode passar um pouco de esmalte incolor no furo, isso faz que o fio pare de repuxar. Ao guardar, colocar em um saquinho de pano, por exemplo.Fonte: por Marie Fava do ig
Cuide da alimentacao, do corpo e da autoestima para ganhar energiaO ano vai passando e sua cabeca ja esta em parafuso? A correria habitual somada as preocupacoes costumam causar estresse e cansaco. Que tal tirar um final de semana relaxante? E, para isso, nao e preciso passar dias em silencio absoluto."Para ficar com pique novo e necessario cuidar do cardapio, do corpo e da mente", de acordo com a fisioterapeuta Tatiana Matsuda. E nao precisa gastar rios de dinheiro em um Spa. Abaixo voce confere dicas que podem ser feitas em casa - seguindo pelo menos algumas delas, sua segunda-feira sera pura energia e bom-humor!Estique-seAo acordar, nao se levante de imediato, conforme sugere a fisioterapeuta Tatiana Matsuda. Abra os olhos sem pressa e faca o seguinte alongamento: ainda deitado, abrace as proprias pernas e gire o corpo para os dois lados. Solte as pernas e mantenha-se em posicao fetal, abrindo os bracos em crucifixo por 20 segundos.Volte a ficar de barriga para cima e eleve as pernas, puxando-as com as maos em direcao a cabeca, tentando manter os joelhos o menos flexionados possivel, mas sem forcar. Mantenha a posicao por 20 segundos tambem.Agora se sente na cama e faca uma automassagem para espantar as dores surgidas pela permanencia longa na mesma posicao durante o sono. Com quatro dedos, faca movimentos circulares na parte de tras do pescoco e va descendo, sempre nas laterais para nao atingir a coluna.De pe, abrace a si mesmo e massageie a lateral das costas, subindo em direcao aos ombros. Solte os bracos e faca movimentos circulares com os ombros, girando o pescoco.Relaxe os pesCuide tambem dos seus pes, que carregaram seu peso o ano inteiro com um escalda-pes relaxante que estimula a circulacao sanguinea dos membros inferiores, alivia o estresse e o cansaco acumulado.Para dar esse presente a seus pes, siga esses passos. Separe os seguintes itens:- Bacia/ ou mini-ofuro- Agua quente- Oleo essencial de lavanda e alecrim- Sal grosso/ ou bolinha de gudeEm uma bacia, coloque a agua quente e acrescente as bolinhas de gude, que servirao de estimulos para os pontos reflexos, ou seja, pontos do corpo onde ha maior acumulo de energia, por causa das tensoes que aparecem no dia a dia.Use 2 gotas de oleo essencial de lavanda, que tem propriedade relaxante, e 2 gotas de oleo essencial de alecrim, que alem de revigorar, ira desodorizar os pes que ficarao com uma agradavel sensacao de frescor.Coloque os pes na agua e, em seguida, acrescente o sal grosso, que ativara a circulacao. "Enxugue bem os pes e depois promova uma breve massagem para que o relaxamento seja completo", diz a terapeuta Shirlei Fideles, do spa Otris.O fisioterapeuta e terapeuta corporal Alexandre Pinkalsky, do SPA Urbano Graca & Harmonia, ensina uma automassagem para os pes: "com auxilio de uma bolinha macia, como a de tenis, podemos massagear a planta dos pes com facilidade e de forma muito eficaz. Nos pes existem pontos de reflexologia que correspondem aos orgaos, glandulas e estruturas do corpo. Ao massagear esses pontos reflexos, reduzimos as tensoes em todo o corpo",
diz o especialista.Como fazer: em pe, com um pe na frente e outro atras, mantendo o peso do corpo na perna de tras, use a bolinha para massagear a planta do pe que esta na frente. Transferindo o peso do corpo para frente e para tras ao mesmo tempo em que rola a bolinha por toda planta do pe. Alguns pontos sao mais doloridos do que outros, nesse caso mantenha a bolinha nos pontos doloridos por alguns segundos, ou ate que a dor diminua. Normalmente cinco minutos de massagem em cada pe sao suficientes para relaxar o corpo."Faca a automassagem sobre uma superficie antiderrapante e com os pes descalcos. A massagem nao deve ser dolorida, ao contrario deve aliviar a dor, por isso respeite seu limite de dor ao realizar a tecnica", completa Alexandre.Pele revigoradaPara dar uma melhorada rapida na pele, muita gente recorre as mascaras caseiras. De acordo com a esteticista Maria Da Graca Eggers, elas nao sao proibidas, mas exigem muito cuidado: "ha receitas de mascaras com limao, maca e outras frutas citricas que podem manchar a pele. O acucar e o fuba tambem nao devem ser usados mais de uma vez por mes no rosto, pois sao esfoliantes muito fortes".A esteticista recomenda a mascara abaixo que traz mais luminosidade a pele cansada:Receita:6 morangos batidos1 clara de ovo1 colher (sobremesa) de melMisture os ingredientes ate obter uma mistura cremosa e aplique na pele por 20 minutos.Cardapio desintoxicanteAs frutas sao uma otima opcao para desintoxicar, pois a maioria deles possuem enzimas que atuam no figado e na eliminacao de impurezas. Nao abuse do cha verde, apesar de suas propriedades diureticas, pois ele contem cafeina, o que pode levar sua tranquilidade para longe.A castanha do para contem selenio, que favorece o bom humor, mas seu consumo nao deve ultrapassar duas unidades diarias, lembrando que as oleaginosas em geral sao bastante caloricas.Abuse dos peixes, pois o omega 3 contido neles aumenta a producao dos receptores de neurotransmissores como a serotonina. Abaixo, confira um cardapio para dois dias elaborado pela nutricionista Daniela Cyrulin, que promete mais energia e desintoxicacao. E importante que apos esses dois dias, voce nao repita o cardapio e volta a sua dieta normal (que deve ser sempre equilibrada e saudavel, no entanto).Dia 1:Cafe da manha:1 xicara de cha verde + 1 fatia de pao integral com queijo cottage e geleia de amora Lanche da manha: 1 punhado de oleaginosas (castanha do Para, nozes, amendoas) + 1 copo de suco de laranjaAlmoco:Broto de alfafa, agriao,talos de salsao, maca verde sem casca em cubos + 3 colheres de sopa de arroz integral com tomate picado + 1 file de salmao assado dentro do envelope de papel aluminio com shitake picado refogadoSobremesa: 1 pessego Lanche da tarde: 1 taca com salada de frutas + 1 tablete de chocolate meio amargo pequeno (30g)Jantar:Folhas verdes com nozes picadas + 1 quadrado de lasanha de peito de peru, queijo cottage e molho de tomate fresco com manjericaoCeia:1 xicara de chai indiano diluido no leite desnatadoDia 2Cafe da manha:12 mamao papaya com 12 pote de iogurte desnatado
e 2 colheres de sopa de aveia em flocos + 1 xicara de infusao de po da raiz de ginseng com melLanche da manha:1 copo de suco de maca, laranja e clorofila + 3 damascos secosAlmoco:Rucula, alface, fatias de salmao defumado 1 file de truta assado com raspas de limao, alecrim e tomate cereja + 3 colheres de sopa de arroz 7 graos + 12 concha de lentilhaSobremesa: 1 fatia de abacaxi Lanche da tarde: 1 taca de acai batido com banana e po de guarana e 1 colher de sopa de granolaJantar:1 prato de canja (feita com arroz, batata em cubos, peito de frango, talo de salsao e temperos) + 1 colher de sopa rasa de queijo parmesao raladoCeia:1 xicara pequena de cappuccino lightFonte: MSN Brasil por Ana Maria Madeira
e o perfil de gestao das lan houses no Brasil.Sobre as velocidades das conexoes, se aproximam de um perfil mais domiciliar do que empresarial , mostrando que: 23% dos estabelecimentos oferecem velocidade entre 256 Kbps e 1Mbps; 32% entre 1 Mbps e 2 Mbps; 12%, entre 2 Mbps e 4 Mbps; e apenas 25% oferecem velocidades maiores de 4 Mbps. Ja com relacao ao sistema operacional, 90% oferecem o sistema Microsoft Windows, contra 9% do sistema Linux/Ubuntu.O perfil dos gestores sao: 74% do sexo masculino contra 26%, do feminino; com as seguintes classes sociais: C com 54%, contra 42% das classes A e B. Para ler a materia original, site G1, clique aqui Lan House: Um negocio familiar
para PC Gratis DESCRICAO: Pela primeira vez na historia da franquia os jogadores vao poder assumir o controle total sobre seus bichos de estimacao e jogar com a historia de suas vidas. Eles tambem vao poder determinar os tracos dos seus animais para criar o bicho perfeito para cada Sim. The Sims 3 Pets faz com que os jogadores adicionem mais um novo membro as suas familias para controlar e descobrir maneiras ineditas de jogar com a vida! RECURSOS: Quanto mais animais de estimacao, mais diversao! Crie uma grande variedade de cachorros, gatos e pela primeira vez: cavalos. Seja o animal de estimacao! Assuma o controle do animal de seu Sim para perseguir, cavar, atacar e mais. Seja o companheiro perfeito ou traga muitos problemas para seus Sims. Os animais tem seus proprios tracos, de inteligente, corajoso, amigavel a hidrofobo, levado, desligado, gentil, rapido, agil, determine a personalidade conforme voce quiser! Animais podem aprender habilidades: Caes e gatos podem aprender a cacar, caes a localizar itens colecionaveis e atrair um encontro para seu Sim, cavalos podem aprender a correr e pular! DOWNLOADS: TORRENT:Clique aquiMEDIAFIRE:Parte 1 - Parte 2 - Parte 3 - Parte 4 - Parte 5 - Parte 6 - Parte 7 - Parte 8 - Parte 9 - Parte 10 - Parte 11- Parte 12 - Parte 13 ------------------------------------------------------------------------------------------------- INSTALACAO: 1 - Baixe todas as Partes e Descompacte com o Winrar. 2 - Ira formar uma Pasta, entre na pasta. 3 - Clique 2 vezes no arquivo "Autorun". 4 - Ira comecar a instalacao do jogo, quando pedir, use um dos seriais logo abaixo. 5 - Nao coloque o crack, primeiro atualize seu jogo------------------------------------------------------------------------------------------------- Mini-Imagem:Mediafire Seriais: 1H4C-62HK-JT1Q-B8SN-OFLT P4VD-ZP9B-VC7E-AR4V-KFLT 5DRZ-YBWY-1NWA-CAXN-BFLT
The Sims Social O The Sims Social ja esta disponivel no Facebook. Como muitas pessoas devem estar tentando acessar, logo que voce clica na Imagem Ir para o aplicativo pode aparecer uma mensagem dizendo que eles estao com problemas tecnicos e para tentar mais tarde. E so ir tentando que uma hora ele vai te dar acesso ao aplicativo. Para acessar a pagina clique aqui ou na imagem acima. Download The Sims 3 - Atualizacao 1.38Foi disponibilizado hoje o novo Patch 1.38 para o The Sims 3! Confira abaixo todas as informacoes sobre o que exatamente este novo Update faz!Jogo Base- Novos canos de drenagem decorativos, cornijas de teto, padroes de parede, uma estante e objetos de pedra para a vizinhanca.- Novos controles do CAS para narizes, narinas, maxilar e cor de pele.- Diarios de colecoes atualizado para monitorar os itens colecionaveis.- Atualizacao de Recursos On-line.- Envie ou receba uma caixa de presente surpresa para/de seus amigos- Receba um Elixir de jogadores do Sobrenaural contendo propriedades magicas que afetarao a vida do seu sims!Caindo na Noite- Novos modlets e interacoes sociais para vampiros.StoreAgora voces pode navegar por uma selecao ainda maior do nosso conteudo mais popular da Store, diretamente no modo compra!ATENCAOAntes de instalar uma Atualizacao para The Sims 3, um Pacote de Expansao ou uma Colecao de Objetos, e importante seguir a lista de precaucoes abaixo para garantir que seu jogo continue funcionando corretamente. Etapa 1: Desativar Conteudo PersonalizadoConteudo Personalizado e qualquer conteudo de The Sims que nao seja originario de uma Atualizacao oficial de The Sims 3, do The Sims 3 Store, de um Pacote de Expansao ou de uma Colecao de Objetos. O Conteudo Personalizado e criado por Desenvolvedores Terceirizados que nao sao supervisionados pela Electronic Arts nem pela Equipe de Desenvolvimento do The Sims 3 e pode nao ser compativel com as atualizacoes mais recentes. O Conteudo Personalizado pode fazer com que o jogo se comporte de forma inesperada ou que simplesmente nao funcione. Para desativar seu conteudo personalizado, desfaca o que voce tiver feito para instala-lo, a fim de que seu jogo volte ao estado original. Se voce tiver inserido esse conteudo em uma pasta do The Sims 3, mova-o para outra, separada dos arquivos do The Sims 3. A pasta do The Sims 3 pode ser encontrada nos caminhos abaixo:Pasta de Arquivos no Windows: C:Documents and SettingsUSUARIOMeus DocumentosElectronic ArtsThe Sims 3Pasta de Arquivos no Mac: Usuario/Documentos/Electronic Arts/The Sims/Depois de ter instalado a atualizacao oficial, voce podera reativar seu conteudo personalizado. Se voce tiver problemas, desative-o novamente ate que seu desenvolvedor atualize o conteudo para que funcione com a Atualizacao oficial, com o Pacote de Expansao ou com a Colecao de Objetos.Etapa 2: Faca um Backup dos Seus Arquivos de Jogo SalvoE sempre uma boa precaucao fazer uma copia de seguranca (backup) dos seus arquivos de jogo salvo antes de instalar o Pacote de Expansao, a Atualizacao ou a Colecao de Objetos. Para fazer isso, copie as pastas "".sims3"", que podem ser encontradas na pasta ""Saves"" em sua area de trabalho ou em outra pasta. A pasta
""Saves"" do The Sims 3 pode ser encontrada nos caminhos abaixo: Pasta de Arquivos no Windows: Meus DocumentosElectronic ArtsThe Sims 3SavesPasta de Arquivos no Mac: Usuario/Documentos/Electronic Arts/The Sims/SavesDepois que a Atualizacao tiver sido instalada, execute o jogo para conferir se seus jogos salvos continuam funcionando. Etapa 3: Deixe que a Atualizacao Seja Aplicada TotalmenteAs vezes, as atualizacoes podem conter downloads pesados e levarem algum tempo para serem instaladas completamente. Cancelar a atualizacao antes que ela seja concluida pode causar problemas inesperados, portanto, e sempre melhor deixar que ela termine. Nao feche o Inicializador ate que voce tenha confirmado a completa instalacao da atualizacao; caso contrario, ela seracancelada.The Sims 3 - Atualizacao 1.38 ( DESTAQUES )Store no Jogo:No modo Compra/Construcao, ha a possibilidade de acessar toda a Store dentro do jogo. Essa opcao de ver os itens nao e opcional, mas voce nao ira ver a menos que voce ative o botao "Exibir Apenas Itens da Store".Controle Populacional:Um novo controle populacional foi adicionado. Ele permite voce habilitar ou desabilitar opcoes para seu jogo. Essas opcoes sao globais, portanto, nao e possivel customiza-las em cada Save.Se voce tem o Caindo na Noite instalado, havera a opcao desativar vampiros e celebridades.Se voce tem o Pets instalado, havera a opcao desativar cavalos e animais de estimacao.Se voce tiver o Sobrenatural instalado, havera a opcao desativar bruxas, fadas e lobisomens.Nova opcao do CASForam adicionados novos tons de pele e sliders para os Sims. Inclui um seletor de cores - conhecido como arco-iris - que permite a voce criar Sims unicos. Os novos sliders referem-se a modificacoes de narizes, narinas e maxilares.Sistema de PresentesUm novo destaque foi adicionado no perfil do jogo. Voce tem a opcao de enviar e receber presentes dentro do jogo. Uma vez que esteja logado, ira achar seu primeiro presente esperando por voce da equipe do The Sims 3.Quando receber um presente, sera notificado diretamente pelo jogo.Voce so pode enviar 5 presentes por dia.Presentes incluem elixires, e tudo desde carros ate simoleons.Diario de ColecaoO patch expande o Diario de Colecao e permite que voce veja tudo o que voce coletou e todos os tipos de itens colecionaveis disponiveis na cidade. O diario pode ser encontrado no inventario do seu Sim. Este Diario tambem mostra a quantidade de itens que voce coletou.