ar inalado e exalado. Para toca-lo, precisamos antes prepara-lo, conhece-lo, ama-lo, explorar seus recursos respeitando seus limites, descobrir sempre novas possibilidades sonoras. Ja que o nosso instrumento voz e o EU sao indissociaveis, o processo de desenvolvimento da voz leva, inevitavelmente, a uma oportunidade de auto-conhecimento afirmacao da identidade pessoal integracao da personalidade desenvolvimento da expressao do Eu Corpo Exercicios de alongamento, flexibilidade, condicionamento muscular, sao fundamentais para a preparacao vocal, ja que o corpo e o nosso proprio instrumento. Enquanto cantamos consumimos grande quantidade de energia, sendo necessario preparo fisico para adquirir resistencia e potencia.Respiracao O som da voz e produzido pelo ar, que, entrando em contato com as cavidades de ressonancia, produz diferentes alturas e timbres. O controle da respiracao (inspirar e expirar) e um dos itens que faz toda a diferenca na performance vocal e na longevidade e saude da voz.Higienizacao e Saude do Aparelho Vocal Manter a saude vocal tambem depende de um processo de manutencao da higiene. Beber agua desde as primeiras horas da manha, mantem a mucosa hidratada e menos propensa ao desenvolvimento de microorganismos. E importante tambem limpar a laringe com exercicios de controle do ar, evitando ao maximo o pigarrear, que pode lesionar a membrana vocal (cordas). Evitar tambem falar em lugares ruidosos, onde facilmente entramos num processo de competir com os ruidos, aumentando o volume e a frequencia da voz sem perceber, para adequa-la a nossa audicao instantanea. Bebidas alcoolicas, gelo e cigarros sao prejudiciais e podem provocar lesoes irreversiveis. O alcool produz uma sensacao de anestesia do aparato vocal que pode levar a abusos vocais e modifica a viscosidade natural da mucosa, assim como cigarros. Ingerir liquidos gelados, muito abaixo da temperatura natural do corpo, leva a um enrijecimento imediato dos musculos do aparato vocal. Regioes de Ressonancia O controle da voz so e possivel atraves de uma minuciosa exploracao das cavidades de ressonancia no corpo. Torax, cavidade bucal, nariz, cabeca, produzem uma riquissima gama de alturas e timbres diferentes, unica de cada ser humano. A utilizacao do ar nessas cavidades, bem como a espessura e o comprimento das membranas ou pregas vocais, por onde o ar passa, e o que caracteriza uma voz, que define seu timbre e sua extensao. Dicccao e Interpretacao A principal funcao da voz e a comunicacao, e a expressao de ideias, necessidades e sentimentos. Ao cantar, nos expressamos melodicamente, que e uma forma estetica e artistica de transmitir uma ideia, porem a comunicacao continua sendo o principal objetivo da expressao. Ate mesmo ao vocalizarmos apenas fonemas podemos inculcar-lhes determinada expressao que traduz uma intencao ou uma ideia. Toda a atencao deve ser dada, sendo assim, a busca da melhor clareza do som, da maior agilidade das articulacoes e musculos responsaveis pela construcao de fonemas e palavras, considerando-se o fato de que essa funcao nao e fisiologica, e uma funcao desenvolvida, adquirida pelo homem em sua jornada evolutiva, portanto, esta em constante aperfeicoamento.Afinacao Cantar A capacidade de perceber sons varia de pessoa para pessoa, obedecendo a inumeras variaveis como: qualidade e quantidade de estimulacao sonora que o