FREQUENCIAS CEREBRAISO ninja, por muitas vezes, necessida acessar outros estados de consciencia para ter um controle maior sobre a propria mente, sobre o ambiente em sua volta, e ate sobre seus oponentes. Para isso, e fundamental entender como as frequencias cerebrais funcionam, e como criar um estado mental mais favoravel para ampliacao da consciencia.Devemos aprender a entrar em estados alterados de consciencia, tambem, de modo natural, com aumento da energia, mantendo-nos plenamente conscientes, lucidos, exercendo nosso autocontrole, pois, somente dessa forma, eliminaremos as doencas, as drogas, os vicios e os problemas de nossas vidas. Para entrarmos em estado alterado de consciencia precisamos entender como funciona nosso cerebro e suas frequencias: beta, alfa, teta e delta.As ondas cerebrais sao formas de ondas eletromagneticas produzidas pela atividade eletrica das celulas cerebrais. Elas podem ser medidas atraves de aparelhos eletronicos como o eletroencefalograma. As frequencias dessas ondas eletricas sao medidas em ciclos por segundo. As ondas cerebrais mudam de frequencia baseando-se na atividade eletrica dos neuronios e estao relacionadas com a mudanca dos estados de consciencia (concentracao, relaxamento, meditacao, etc.).FREQUENCIA BETANesta frequencia estamos bem despertos e em alertas. A mente esta concentrada e preparada para a execucao de trabalhos que requerem atencao. No estado beta os neuronios transmitem as informacoes rapidamente, permitindo-nos atingir altos estados de concentracao, percebendo o mundo fisico atraves dos nossos sentidos. Tudo o que e ligado a logica, ao raciocinio, ao pensamento, isto e, a uma atividade mental, corresponde a esse nivel que e o da consciencia do mundo material percebida atraves dos nossos cinco sentidos.As ondas betas ajudam nos estudos, na pratica de esportes, ou seja, atuam na analise e na organizacao de informacoes onde a concentracao mental e necessaria para um bom desempenho. A faixa de ondas beta esta entre 21 e 14 ciclos por segundo. O estado beta esta associado a concentracao, atencao e formacao de novas cognicoes.FREQUENCIA ALFAAs ondas vibratorias emitidas pelo cerebro em estado alfa estao abaixo de 14 ciclos/segundo. Fisicamente a pessoa esta de olhos fechados, com os sentidos parcialmente adormecidos, num estado de descontracao e relaxamento profundo que corresponde ao pre-sono ou adormecimento.Apos muita pratica consegue-se chegar a esse nivel de olhos abertos. As ondas alfa sao comuns antes do sono profundo e um pouco antes de acordarmos totalmente; e o estado que Jung chamou de estado hipnagogico; corresponde ao que chamamos estado de consciencia superior, pois a pessoa ultrapassa a barreira mental e entra num estado de percepcao extra-sensorial, tendo pensamentos intuitivos e criativos. Podemos entrar nesse estado atraves de relaxamentos, pois quando aprofundamos a atividade cerebral, baixamos do estado beta para as ondas alfa que sao mais lentas. A nossa consciencia se expande. Flui energia criativa e desaparece a ansiedade, aparecendo uma sensacao de paz e bem-estar.As ondas alfa sao excelentes para a solucao de problemas, para memorizacao, relaxamento e para a pratica de visualizacao com o objetivo de melhorarmos nossos desempenhos em todas as areas de nossas vidas (visualizacao criativa ou tela mental). Nesse estado alterado de consciencia temos mais acesso as nossas capacidades chamadas de paranormais. Ao funcionarmos nesse nivel