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Acho engracada toda essa corrida em busca de uma continua felicidade, e tao constante que as pessoas esquecem da simplicidade, do suspiro simples que nos tira o folego por instantes e eterniza esse momento de felicidade. Como ja dizia o poeta, o segredo nao e ir em busca da borboleta e sim cultivar o jardim pra que ela va ate voce. Vi a algum tempo em alguns blogs postagens sobre o que te faz feliz? e decidi fazer algo similar, separei 10 topicos bem simples que me deixa completamente realizada e me faz perceber o quanto a felicidade bate na minha porta. 1- Uma boa musica: Harmonia, sonoridade, sons... Me hipnotiza e me tras o eixo. A musica pra mim e essencial, nao passo um dia se quer sem ouvir musica. Sempre ouco quando estou na rua, na academia, no banho e ate pra dormir. Tenho trilha sonora pra todos os momentos da minha vida! Hahahha 2- Comida caseira: Como boa baiana que sou, fico realizada com um bom prato de moqueca, um prato feito com tanta particularidade e personalidade cultural. Todo mundo tem aquela comidinha que te traz recordacoes de casa, daquele tempero da mamae ou da vovo, feito com tanto carinho... Tem mal humor que resista a isso? Acho que nao, ne?! 3- Encontrar os amigos: Tem coisa mais reconfortante que estar com amigos? Pessoas que se identificam com voce, que tem propositos parecidos e que te acompanham ate fim. Ter amigos e uma bencao, so nos cabe cultivar, mesmo distante eles existem. Nao ha quem resista a passar o dia com as amigas, fofocar, fazer meninices e dar boas risadas... A D O R O! 4- Roupas confortaveis: Se dependesse de mim, passaria o dia todo de pijama. E, a minha visao de uma roupa confortavel e um pijama bem solto, pra dar aquela sensacao de estou nua. Nada de roupa apertada, nada de producoes demasiadas, sem maquiagem, sem salto, sem nada que me prende em padroes esteticos. E, no caso de uma saida, aquele Jeans surrado, o mais confortavel com uma t-shirt podrinha. Tem coisa melhor? 5- Banho quente: Depois daquele dia estressante, tem coisa mais relaxante que tomar um banho quente? Pois e, nao existe! Essa e a minha solucao para tudo, ansiedade, irritacao, cansaco, dores de amor e mais um monte de coisas... Ta mal humorado? Um banho quente resolve, e um santo remedio! 6- Chocolate: Esse topico recusa explicacao, existe coisa melhor do que comer chocolate? O meu preferido e o chocolate Suico Lindt double milk. Como nao amar? 7- Esvaziar a mente: Ficar zen, esquecer do mundo, observar o ceu e valorizar o dia. Meditar... Todo mundo precisa de um tempo pra ficar so. Fazer o que tiver vontade seja assistir um filme, ler um livro ou ate ficar sem fazer nada. E saudavel pra por as coisas em ordem ja que o dia e sempre tao corrido, o transito e a loucura da cidade grande que nos faz precisar desse momento de reflexao. 8- Dormir: E nao ter hora pra acordar. Ter uma
boa noite de sono sem precisar ter que acordar cedo. Ter aquele tempinho pra tomar um cafe da manha bem farto, olhar as redes sociais e ficar tranquila sem se preocupar com atrasos. E bom demais! Uhmmmm... 9- Chuva: Cheiro de chuva, cheiro de terra molhada, tomar banho de chuva e aquele som delicioso que a chuva faz. 10- Momentos romanticos: Um amor e um cafe quente pra aquecer o coracao. Sempre fui muito romantica, do tipo que idealiza a pessoa ideal, momentos magicos como observar as estrelas e apreciar o por do sol, tirar fotos bobas pra marcar na lembranca e eternizar momentos com a pessoa amada. Ter alguem que me acompanhe, que eu possa cuidar e que cuide de mim... Esses momentos me renovam e me torna feliz. . Se eu fosse falar todas as coisas que me fazem feliz o post ficaria gigante por isso limitei em 10 topicos. Tenho certeza que voce vai se identificar e amar! Quem sabe ate nao pensa na sua lista de momentos felizes! Entao, o que te faz feliz?
A sexta feira chega e os animos ficam a flor da pele, festas, baladas, barzinhos... Tantas opcoes para curtir, depois de uma semana cheia, nada mais justo do que uma festinha. Mas, como se comportar nela? Ontem, estive em uma baladinha e acabei observando alguma gafes cometidas. Entao, decidi pontuar para voce o que nao fazer na balada. 1- De olho no look: Menos e mais e na duvida usa o basico! Nao adianta virar uma it guel em apenas uma noite, deixa isso pra cinderela! Na balada a sua imagem vale mais que o seu conteudo, infelizmente! Entao, cuidado com a imagem que voce esta passando. Ser sexy e diferente de ser vulgar!2- Furar fila: A paciencia e uma virtude e manter o equilibrio e fundamental! No dia-a-dia todos nos encaramos filas de banco, supermercado, em tantos outro lugares e na hora da diversao e dificil se conter. Mas, vamos lembrar aquela velha licao da escolinha, nao passa na frente do coleguinha .3- Se beber...: Vodka ou agua de coco pra mim tanto faz, gosto quando fica louca e cada vez eu quero mais, cada vez eu quero mais!! Whisky ou agua de coco pra mim tanto faz... Pera la!!! Nao adianta querer beber o mundo inteiro em apenas uma noite, somos jovens e podemos beber em fracoes... Beber pra passar mal, nem pensar! #SeBeberNaoCase, #NaoDirija, #NaoLigueParaOEx e nem mesmo pra aquele carinha que voce fica... 4- Oops!...I Did It Again: A sua situacao financeira so diz respeito a voce, balada nao e lugar pra falar sobre transacoes bancarias, nada de se vangloriar ou encostar na mesa ao lado como quem nao quer nada... 5- Destilando veneno: O unico duelo aceitavel e o de Mcs! Quer guerra? Va pra Coreia! Meninas por favor, sem sindrome de Paola Bracho!! E, esquece a dancinha do recalque... Ok?6- Quadradinho de oito e de quatro so no quarto: Afinal, nao da pra plantar bananeira na pista de danca! Se voce vai de vestidinho, cuidado ao se abaixar para nao mostrar a calcinha, nao ha nada mais deselegante do que ser vulgar! Nada de ficar doida dentro da roupa! 7- Tic-tac, nao demora: O mundo acaba hoje e eu estarei dancando, so na musica... Cuidado para a sua carruagem nao virar abobora! O nivel baixou, sapato apertou, roupa incomodou?? Corre pra casa pra por pijaminha e a amada pantufa! Chegou de sapato, sai de sapato... e que nem a dignidade, nao se pode perder nunca! Entao, espero que tenha gostado do post, me inspirei junto a minha amiga, Gleyce Duarte, depois de uma festinha louca e divertida... E, se algo nao funcionar a melhor saida e manter o humor nas alturas... Lembre-se, dignidade e sapato, S E M P R E! "Tenho andado distraido, Impaciente e indeciso e ainda estou confuso. So que agora e diferente: Estou tao tranquilo e tao contente. Quantas chances desperdicei quando o que eu mais queria era provar pra todo o mundo que eu nao precisava provar nada pra ninguem." Ja dizia o poeta! Grande, Renato Russo! Ele sim, sabia o
dizia! Bom, isso nao e uma despedida... Tinha pensado em parar. Mas, depois de tanto tempo aqui, parei para pensar e percebi que quero continuar a existir na blogosfera. Ja faz um tempo que tento postar so que infelizmente nao tive tempo e nem forcas para escrever... Estive cansada mentalmente e fisicamente. Trabalho novo faz isso com a gente. Estava passando por um processo de readaptacao e se tudo ocorrer bem, estarei postando com uma maior frequencia por aqui, nem que seja, assim, como hoje, pelo celular! Queridos (as), queria apenas dar uma pequena satisfacao... Espero que me entendam e nao me abandonem! ;)
Ultimamente nao tenho pensado em muita coisa, nao tenho pensado muito bem. Na verdade, optei por parar de pensar demais e simplesmente viver um dia de cada vez como se fosse o ultimo e fazer com que cada momento se torne unico.Nao suporto essa ideia de retrospectiva, acho tao cliche. Todo final de ano paramos para avaliar o que foi bom e o que foi ruim e disso filtrar o que foi satisfatorio ou nao. Separei umas fotos que fizeram parte de 2012 especialmente para voce! Bom, em primeiro lugar, eu quero continuar tendo muita saude, paz, prosperidade que as pessoas falsas parem de cruzar o meu caminho, que a felicidade bata na minha porta mais vezes, alem de desejar o mesmo para meus amigos, familiares e voce leitor que se faz presente nos meus dias. Depois, quero ganhar na Mega da Virada. Seria tudo na minha life! rsrsEspero tambem que as pessoas sejam mais pacientes, solidarios, tolerantes, amaveis, felizes, que lutem pelos seus ideais... Menos falsas, egoistas, hipocritas, hostis, arrogantes, invejosos, despreziveis e por ai vai...Espero mais um milhao de coisas, mas nao lembro agora. Entao, feliz 2013! Por que esse ano quem decide o meu destino serei eu!!! Quem nao tem um jeans rasgado e largo no armario que atire a primeira pedra. O estilo popular dos jovens dos anos 90 esta de volta e vem com tudo pra dar mais atitude nos dias atuais, principalmente nos detalhes com muita sofisticacao e dessa vez nao ha necessidade (mas pode) utiliza na forma literal. Uma das pecas fundamentais do estilo grunge e a camisa de flanela, geralmente a sua modelagem e ampla, ultra confortavel, estampas xadrez e em sobreposicoes com t-shirts. O item sempre foi a sensacao para as bandas grunge, e para finalizar o look o bom jeans surrado em harmonia com o tenis ou o velho coturno. Um dos grandes icones desse estilo tao peculiar e a Courtney Love (viuva de Kurt Cobain), ela popularizou o estilo batizado de kinderwore, mesclando com elementos infantis, romanticos e delicados como as rendas, babados, transparencia e vestidos retro -, sempre com uma maquiagem carregada e bastante atitude. O grunge ganhou releituras chiques de grifes como Saint Laurent, Hedi Slimane, Marc Jacobs, Givenchy e BCBG Max Azria. Agora e o momento de vasculhar seu guarda-roupa, com certeza achara pecas para compor esse estilo. Ele ganhou uma cara nova nos ultimos tempos, mas continua vivo. E, voce, o que acha desse estilo tao peculiar e marcante? Imagens: Google Material se degrada em apenas tres meses, mas tecnologia e cercada de polemica.Lojas bastante conhecidas, como C&A, Riachuelo, Pernambucanas e Kopenhagen , passaram a adotar as sacolas oxibiodegradaveis - que se degradam mais rapidamente que as comuns, principalmente quando expostas ao sol.Essas controversas sacolas sao feitas a partir de combustiveis fosseis, como as convencionais - o que contribui para o aquecimento global -, mas recebem um aditivo que agiliza sua decomposicao.De acordo com Eduardo Van Roost, diretor da RES Brasil, empresa que produz o aditivo, as oxibiodegradaveis ja tomam conta de cerca de 18% do mercado
de sacolas e sacos. E, no mundo, sao produzidas em um total de 92 paises e "encontradas em muitos outros".A sacola pode se desfazer em tres meses - se estiver exposta a sol e calor - ou em 18 meses - se estiver guardada dentro de casa. As comuns levam dezenas de anos para desaparecer.As empresas explicam nas proprias sacolas o motivo que as levou a adquirir as oxibiodegradaveis.A Saraiva, por exemplo, escreve que a sacola e "ecologicamente correta" e que a empresa, dessa forma, ajuda "a preservar o meio ambiente".A Fototica diz em seu saco plastico que "tem consciencia da importancia da preservacao do meio ambiente". Tambem afirma que "o que antes levava 300 anos para se decompor" agora "passa a acontecer em bem menos tempo".Apesar do sucesso no mercado, a Secretaria Estadual do Meio Ambiente e o Ministerio do Meio Ambiente (MMA) nao tem grande simpatia pelas sacolas oxibiodegradaveis.A Plastivida, entidade que representa a cadeia produtiva do plastico, tambem e contra. "A polemica surge toda vez que aparece um produto novo. Mas o sucesso dos oxibiodegradaveis se deve a perseveranca nos testes. Acho que nao existe um material tao testado. E eles nao mostram toxicidade do produto", diz Van Roost.Ele ressalta que o aditivo esta em conformidade com a Agencia Nacional de Vigilancia Sanitaria (Anvisa) e hoje e usado tambem em embalagens de alimentos, como os paes do grupo Bimbo (que inclui as marcas Pullman e Nutrella).Segundo a empresa, os plasticos e aditivos desaparecem por completo e sobram da degradacao apenas agua, pequena quantidade de CO2 e biomassa. Porem, assim como ocorre em relacao aos plasticos convencionais, se houver tintas ou pigmentos nocivos ao meio ambiente eles vao permanecer na natureza.FragmentacaoA campanha do ministerio Saco e um Saco diz algo diferente: que o plastico com aditivo "apenas se fragmenta em pedacos menores, muito mais dificeis de conter que um saco plastico inteiro". E podem, assim, acabar se depositando em rios, ingeridos por peixes e outros animais.Francisco de Assis Esmeraldo, presidente da Plastivida, chama o material de "engodo". "As pessoas pensam que a sacola sumiu. Mas, na verdade, ela continua na natureza, fragmentada e espalhada. E uma poluicao que nao te agride, porque voce nao enxerga, mas e muito mais grave."A RES Brasil afirma que interesses economicos motivam as criticas as sacolas oxibiodegradaveis. Mas Esmeraldo diz que, como as sacolas usam praticamente o mesmo material (com excecao do aditivo), para o setor em si a sacola nao traz prejuizo. "Somos contra porque sabemos que, daqui a alguns anos, o problema ambiental vai aparecer."A Plastivida considera que um beneficio real ao ambiente vira somente com a reducao do uso de sacolas. As campanhas de conscientizacao dos consumidores tem dado resultados: em 2007 foram usadas 17,9 bilhoes de sacolas. No ano passado, o numero caiu para 15 bilhoes. "Nossa expectativa e chegar aos 14 bilhoes neste ano", diz Esmeraldo.Fonte: O Estado de Sao Paulo
Por Leilane MenezesA visao comecou a abandonar os olhos de Nayara Magalhaes dos Santos(Foto) muito cedo. Era dificil decifrar o que diziam os livros escolares. A menina ampliava os textos e as figuras, tentava ir alem da propria capacidade o que se tornou um habito , mas a cabeca so doia. E nada de o mundo parecer mais facil de desvendar. Apesar de ter nascido com uma doenca grave, a retinose pigmentar progressiva (veja Para saber mais), a menina de cabelos e olhos claros foi criada para ser otimista. Nunca acreditou que perderia totalmente a visao.Nao aprendeu o braille, sistema de leitura por meio de pontos, quando era crianca. A familia, superprotetora, preferia acreditar que nao seria necessario. Mas foi. Aos 18 anos, Nayara teve uma perda brusca na habilidade de enxergar. Os medicos acreditam que a minha visao piorou depois que minha mae adoeceu e ficou muito tempo no hospital. Pode ter sido o nervoso, o baque emocional, explicou a jovem. Nao me preparei para isso porque meus pais acharam que o melhor para mim seria esconder esse problema. Eles nao queriam aceitar a verdade, que teriam uma filha com uma deficiencia em um mundo nao adaptado, completou.Hoje, Nayara tem entre 15% e 20% da capacidade de ver, durante o dia. Ao anoitecer, cai para 10%. Mas a falta do sentido nao a impede de ir longe. A epoca da piora, Nayara se preparava para o vestibular. Sonhava em cursar servico social na Universidade de Brasilia (UnB). Estudei a vida toda em escola publica e todo mundo sabe que assim fica mais dificil. Eu nao tinha acesso a nada que facilitasse a minha situacao como deficiente visual, afirmou.Mesmo diante do problema, Nayara matriculou-se em um cursinho preparatorio para o vestibular. Gravava todas as aulas, enquanto uma amiga ajudava e lia os textos para ela. E assim Nayara estudou mais de 10 horas por dia, durante um ano. Passou na segunda tentativa. Escolhi o servico social porque e o curso que mais trata de politicas sociais. O profissional dessa area defende um grupo vulneravel, as minorias. O primeiro auxilio que as pessoas procuram e o de um medico. A maioria deles trata a deficiencia visual apenas com uma doenca e nao leva em consideracao o social. A assistente atua justamente nesse setor, justificou.MudancaNayara conheceu um mundo diferente. Estava habituada a uma vida de isolamento: Sofri muito bullying na escola. Tinha que me sentar sempre muito perto do quadro, as vezes tropecava nas coisas, batia a cabeca. Aprendi a me afastar dos outros para me defender. Na universidade, a jovem encontrou amigos, alunos como ela ou professores. Conheceu o Programa de Apoio aos Portadores de Necessidades Especiais (PPNE). Nele, a estudante tinha direito a tres tutores. Eles eram alunos bolsistas que a ajudavam durante a aula e nas provas.Quando percebi que muitas pessoas acreditavam em mim, me vi capaz de qualquer coisa, lembrou. Quase quatro anos depois de ingressar na UnB, Nayara deu inicio ao trabalho de conclusao de curso, a monografia. O tema nao poderia ser outro: o acesso dos portadores de
luz (bastonetes) da retina, que sao responsaveis pela visao quando ha pouca claridade, degeneram gradualmente. Os primeiros sintomas costumam comecar na infancia. Aos poucos, verifica-se a perda profunda da visao periferica, aquela que permite enxergar mesmo o que nao e o foco principal do olhar. Nas etapas finais da doenca, o portador ainda conta com uma pequena area de visao central e um resto diminuto de visao periferica. Ainda nao existe cura para a doenca.Fonte: Correio Braziliense
Foto: Bruno Coelho O prefeito da Serra, Sergio Vidigal, tem indice de 69,25% de aprovacao dos moradores da Serra. E o que apontou uma pesquisa realizada pelo Instituto Flexconsult e divulgada em parceria com a Rede Vitoria. O levantamento avaliou ainda a satisfacao dos moradores em relacao ao Executivo e constatou que 64,5% dos entrevistaram avaliam como otimo/bom o desempenho da prefeitura. De acordo com a pesquisa, 69,25% dos moradores disseram que a administracao do pedetista e bom/otimo; 23,75% consideram regular e apenas 4,5% responderam que e ruim/pessimo. Nao souberam ou nao responderam representam 2,5% das opinioes dos entrevistados. O saldo, diminuindo o indice otimo/bom pelo ruim/pessimo, terminou com balanco positivo de 64,75%. Foto: Folha Vitoria A pesquisa tambem quis saber a satisfacao dos moradores em relacao ao Executivo. 64,5% disseram que e bom/otimo; 28,5% regular e 5,25% como ruim/pessimo. Nao souberam ou nao responderam soma 1,75% dos entrevistados. De acordo com a avaliacao do cientista politico Fernando Pignaton, os resultados da Serra mostram que perto de 2/3 aprovam a prefeitura (64,50% de Otimo e Bom) e mais de 2/3 aprovam o prefeito (69,25% de Otimo e Bom) contra apenas 5,25% de Ruim e Pessimo, no caso da prefeitura. No caso do prefeito o indice de Ruim e Pessimo cai abaixo dos 5% (4,50%). Portanto o conceito da prefeitura de bom e do prefeito e de bom com tendencia para otimo.Ao todo, foram realizadas 400 entrevistas e a margem de erro e de 4,9% e tem indice de 95% de confianca. As entrevistas foram feitas entre os dias 26 de novembro e 5 de dezembro de 2010.Fonte: Folha Vitoria O Ibama (Instituto Brasileiro de Meio Ambiente) e o Inmetro (Instituto Nacional de Metrologia, Normalizacao e Qualidade Industrial) fecharam um acordo nesta segunda-feira para a definicao dos padroes que guiarao a producao, a comercializacao e o uso de um aditivo que para reduzir as emissoes de oxido de nitrogenio dos veiculos a diesel.Batizada de Arla 32, a solucao aquosa de ureia sera de uso obrigatorio em todos os veiculos a diesel fabricados a partir de 2012, conforme portaria publicada pelo ministerio no ano passado.De acordo com o coordenador de residuos e emissoes do Ibama, Paulo Macedo, a industria ja esta se preparando para a introducao da nova tecnologia de motores que permitira a utilizacao do aditivo. Os veiculos terao um tanque separado para a solucao e, sem ela, sofrerao uma perda de 30% no rendimento. A tecnologia ja e usada na Europa.Segundo Macedo, com o uso do Arla 32 as emissoes de oxido de nitrogenio pelos veiculos a diesel sofrera uma reducao de pelo menos 70%. O NOx e um dos poluentes cuja emissao e controlada pelo Proconve (Programa de Controle de Emissoes Veiculares) e pode causar problemas respiratorios e cardiacos.Pelo acordo, cabera ao Inmetro estabelecer os padroes que deverao regulamentar o produto. O instituto sera responsavel, entre outros, pela certificacao de fabricantes e importadores e pela fiscalizacao do aditivo vendido em postos de gasolina e supermercados.Fonte: Folha Online Embora haja um grande esforco para a reducao da mortalidade infantil, nao ha politica
de Estado de prevencao a mortalidade juvenilPor Agencia EstadoO consumo de crack ja se alastrou pelo Pais, aponta pesquisa da Confederacao Nacional de Municipios (CNM) divulgada na manha desta segunda-feira (13), em Brasilia. Levantamento feito com 3.950 cidades mostra que 98% dos municipios pesquisados enfrentam problemas relacionados ao crack e a outras drogas. "Falta uma estrategia para o enfrentamento do uso do crack. Nao ha integracao entre Uniao, Estados e municipios", alertou o presidente da CNM, Paulo Ziulkoski.Ziulkoski criticou o Plano Integrado de Enfrentamento ao Crack e Outras Drogas, lancado pelo governo federal em maio deste ano. "E um programa que nao aconteceu, praticamente nenhum centavo chegou". Ao apresentar os numeros, ele disse que nao avaliaria se a iniciativa teve intencoes eleitoreiras. "Apenas estou trazendo numeros e realidades".A CNM observa ainda que, embora haja um grande esforco para a reducao da mortalidade infantil, nao ha politica de Estado de prevencao a mortalidade juvenil. A confederacao tambem ressalta a importancia de acoes na regiao de fronteira para impedir a entrada de droga no Pais. NumerosO estudo da CNM constatou que, dos municipios pesquisados, apenas 14,78% afirmaram possuir Centro de Atencao Psicossocial (Caps), que oferece atendimento a populacao e acompanhamento clinico de pessoas com transtornos mentais, entre eles usuarios de drogas.Quando o assunto foi a existencia de programa municipal de combate ao crack, 8,43% das cidades alegaram possuir alguma iniciativa dessa natureza. Mesmo sem um programa definido e com a falta de apoio das demais esferas de governo, 48,15% dos municipios realizam campanha de combate ao crack, aponta a pesquisa.