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Qual a diferenca entre suco de caixinha, nectar e refresco?credito da foto: Glitter Meets GlueQual a diferenca, afinal, entre refresco, nectar e suco de caixinha? Voce acha que e tudo igual? Nectar, por exemplo, tem mais acucar que o suco. Mas tambem existem nectares que sao ricos em vitamina C. E importantissimo tambem prestar atencao na presenca de sodio. E quando voce ler a palavra edulcorante significa que ali nao tem acucar branco, mas adocante!Para esclarecer uma montanha de duvidas sobre suco de caixinha e nos ajudar a fazer as escolhas mais saudaveis entre os varios produtos disponiveis nas gondolas, conversamos com a nutricionista Carolina Godoy, da Equilibrium Consultoria.Assim, da proxima vez que voce for ao supermercado, preste atencao ao rotulo. Veja o que esta escrito na caixinha, leia a tabela nutricional, compare e so depois tome a decisao de comprar o produto que mais de encaixa ao seu estilo de vida. E jamais esqueca que o melhor liquido para mantar a sede dos filhos e hidrata-los e a agua.1 Qual a diferenca entre nectar, suco e refresco? E possivel diferencia-los pelo rotulo do produto?A palavra suco e usada popularmente para se referir a todas as bebidas feitas a partir da fruta, mas o que poucas pessoas sabem e que existem diferentes tipos de produtos dentro dessa categoria.Os sucos sao aqueles que possuem apenas fruta em sua composicao, sem adicao de agua, acucar, corantes ou conservantes, e por isso sao mais interessantes do ponto de vista nutricional.Existem tambem os Nectares, que possuem em torno de 30% de suco de fruta e podem ter outras substancias adicionadas.Os refrescos ou bebidas mistas sao, em geral, as bebidas que possuem menos de 30% de suco de fruta em sua composicao.Para saber qual produto esta sendo consumido e importante e ler os rotulos. Na parte da frente das embalagens das bebidas, eles sao obrigados por legislacao, a trazer a referencia sobre esta classificacao que mencionamos acima. Os sucos tem a indicacao de 100% fruta ou integrais, enquanto para as bebidas com menor porcentagem de fruta sao denominadas nos rotulos como nectar ou refresco, seguido pelo sabor da fruta, por exemplo, Nectar de uva.Outro ponto importante dos rotulos e a lista de ingredientes. Eles aparecem em ordem decrescente, ou seja, os primeiros sao aqueles presentes em maior quantidade no produto. Por isso, fique atento aos produtos que o acucar aparece entre os primeiros ingredientes. E sempre bom e dar prioridade para aqueles em que a fruta ou o suco de fruta aparecem logo no comeco da lista.2 Existem vantagens e desvantagens nutricionais em cada um deles?As caracteristicas nutricionais dos alimentos disponiveis no mercado sao bastante variadas, algumas marcas acrescentam alguns nutrientes importantes em sua formula. E importante saber que todos os produtos podem fazer parte de uma alimentacao saudavel. O que precisamos e passar as informacoes corretas para o consumidor fazer suas escolhas!3 Pensando em acucar, qual deles contem menos e qual contem mais?Certamente a quantidade de acucar deve ser uma preocupacao. A maioria dos consumidores desconsidera esta questao quando consomem este tipo de bebida.A quantidade de
acucar pode variar bastante entre os produtos. Os sucos 100% fruta nao possuem adicao de acucar, apenas o dulcor natura da fruta! Ja os nectares e refrescos costumam conter acucar. Uma alternativa a isso sao as bebidas light, que contem adocante, mantendo assim o sabor doce sem acrescentar calorias.4 Qual o mais indicado para as criancas?Os sucos de caixinha de 200 ml sao uma boa opcao para a lancheira das criancas. O tamanho pequeno e a tecnologia usada na producao e envase dos sucos permite que as propriedades nutricionais e o sabor sejam preservados. E interessante apostar nos sucos 100% que se aproximam mais dos sucos naturais, nao tem adicao de acucar, e ainda contam com a praticidade e seguranca de estarem na caixinha. Hoje em dia e possivel encontrar marcas no mercado que oferecem estes tamanhos menores.5 Os sabores de cada um sao diferentes?Os sabores podem variar bastante entre os tipos de produto, fabricante, etc. O suco, por conter maior quantidade de fruta, possui um sabor muito mais natural, enquanto os nectares e refrescos tendem a ter um sabor mais doce e em alguns casos pode ser mais artificial pela adicao de acucar e aromas.6 Os precos costuma ser o mesmo ou um e mais caro?De maneira geral os sucos 100% sao um pouco mais caros, porem o custo beneficio pode valer a pena.(Fonte: www.comerparacrescer.com)
Curta a nossa pagina www.facebook.com/carameladabyfabi e participe do sorteio de um bolo para 20 pessoas, sabor Brigadeiro!!!! Sorteio dia 15 de marco! Para participar, voce precisa curtir nossa pagina e comentar nesta publicacao EU QUERO! (Retirar em Santos - SP) Olha que delicia esta receita, uma otima dica de sobremesa para o seu almoco de domingo!!!Sorvetao de Bis*Por blog MontaEncantaIngredientes1 litro de sorvete sabor creme (ou da sua preferencia)3 a 4 caixas de chocolate Bis branco e preto(a quantidade exata de Bis vai depender do tamanho da sua forma)1 Receita de Brigadeiro (ou compre 1 lata de brigadeiro)1 forma fundo removivel (usei forma de 20cm)opcional: 1/2 creme de leite s/ soro ou de 1/2 caixinhaFaca sua receita de brigadeiro, da maneira que voce esta acostumado, fogao, microondas ou compre 1 lata de brigadeiro prontaIngredientes para o Brigadeiro de Microondas1 colher de sopa de manteiga1 colher de sopa de chocolate em po1 lata de leite condensadoPreparo do Brigadeiro- Misture os Ingredientes.- Leve ao microondas em potencia media, de 30 em 30 segundos pra nao subir, nao derramar e nao sujar todo o micro. Por quanto tempo? Vai depender da potencia do seu micro, va ate o ponto de 'brigadeiro de enrolar' quando desgruda do fundo da vasilha.- Se preferir, 'quebrar' um pouco o 'doce' da torta, acrescente ao brigadeiro 1/2 lata de creme de leite misture bem e leve ao congelador para esfriar.Preparo da Torta- Enquanto o brigadeiro resfria, pique 2 caixas de chocolates Bis (que vai dar crocancia a torta, o bis tem chocolate meio amargo, combina muuuito).- Para montar o sorvetao voce vai precisar de uma forma de fundo removivel, elas sao de aluminio e tem baixo custo.Montagem da Torta- Intercale Bis Preto e Bis Branco ao redor da forma.- Forre o fundo da vasilha com Bis picado.- Camada de Sorvete (fica mais facil se voce deixar o sorvete amolecer um pouco, nao tao gelado).- Outra camada de bis.- Camada de sorvete e brigadeiro por cima- Finalize camada de Sorvete e leve ao freezer para gelar por 3 a 4 horas.- Depois de gelado desenforme.- Enfeite com uma fruta vermelha para colorir e sirva 15 minutos apos retirar do freezer, para servir nao muito congelado.Dica:- Caso voce nao tenha uma forma de fundo removivel, uma boa dica para desenformar, mais facilmente, e: Forre o fundo de uma forma tradicional, com plastico filme, use uma metragem maior a fim de que ele fique pra fora da forma. Monte o sorvetao e apos 'congelado', retire-o com o auxilio do plastico, puxando-o para fora da forma. 10 dicas para estimular a imaginacao, a criatividade e producao de textosMuitas criancas tem dificuldades para produzirem textos criativos porque nao tiveram acesso a livros, outras porque nao tiveram acesso a contacao de historias ou nao foram estimuladas a criar. Entao , eis mais uma missao para os professores. Nao basta que alfabetizem, que ensinem a ortografia e a estrutura textual, os professores devem , tambem , ajudar as criancas a aumentarem a imaginacao, a escrevem com criatividade e prazer.Com o proposito de auxiliar meus amigos educadores listei
10 dicas uteis para desenvolver a imaginacao e a producao de textos. Confira: 1- Leitura e contacao de historias Em primeiro lugar, as melhores maneiras de ampliar a imaginacao das criancas sao: contacao de historias e estimulo a leitura. Permitir que as criancas conhecam historias diferentes das suas, que viagem por lugares nunca vistos antes pelos proprios olhos e sentir emocoes junto aos personagens: dao asas as imaginacao Por isto, conte historias para elas. Dramatize, cante, leia, e deixe-as ler livremente.2- Participacao nas historias Contar uma historia com a participacao das criancas e muito divertido. Questione-as sobre a reacao dos personagens, sobre sentimentos e valores. Peca para elas criarem um inicio ou um fim para a historia, para refletirem sobre a mensagem transmitida pela mesma.3- Producao de historia Comece pedindo para as criancas relatarem uma serie de atividades realizadas em um dia ou contarem uma historia pessoal, entao, depois peca para que contem ou escrevam uma historia ficticia. Desafie-as a criarem historias cada vez mais criativas e ajude-as a colocarem no papel.4- Avaliacao de historias Oriente os pequenos a lerem o que escreveram e avaliarem seus textos. Diga a eles que podem sempre melhorar suas producoes corrigindo ou trocando algumas palavras, mudando o rumo de uma historia ou genero textual.5- Troca de textos Peca para os alunos trocarem os textos com os amigos, isto estimulara a leitura, a imaginacao, a critica, a autoavaliacao e a troca de experiencias. Ao ler o texto do amigo, a crianca estara aprendendo a avaliar e a ser avaliada, mas para isto e importante que o (a) professor(a) ensine o valor do respeito aos amigos, as suas ideias e suas respectivas criacoes. 6- Historia coletiva A experiencia da construcao de um texto coletivo pode ser mais marcante do que voce imagina. Esta atividade, alem de, motivar o entrosamento da turma, desafiar a solucao de problemas e estimular a criatividade pode ter uma experiencia enriquecedora. O resultado de um texto coletivo e sempre uma surpresa, pois podem aprofundar seriamente sobre um tema; podem transformar o texto em uma comedia ou drama. Mas atencao: e importante que o professor estabeleca algumas regras e esteja por perto orientando os alunos a respeitarem a diversidade de ideias.7- Texto coletivo com um tema especifico Esta atividade estimula o debate de ideias, a criticidade e a criatividade. Assim, como a atividade anterior , e preciso que o professor estabeleca algumas regras.8- Producao de textos a partir de imagens A observacao de pinturas, desenhos ou paisagens podem excitar a imaginacao das criancas e estimular a criacao de otimos textos.9- Producao de textos com musica Ouvir musica classica na aula pode relaxar, mexer com as emocoes, estimular a criatividade e tirar o bloqueio da escrita de algumas criancas. 10- Escrever por prazer A motivacao nas aulas de producao textual e importante porque o ato de escrever "bem" deve ser relacionado com o prazer de comunicar-se atraves da escrita. Escrever sem emocao e cansativo e desgastante. Entao, semeie o prazer de ler e escrever, ensine a importancia dos livros e historias, de mais valor para a
nao gosto,bebo e detesto, logo regurgito,o beijo mal dado,o abraco fingidoe os dias corridos. Deito, rolo e remexo,cobertas jogadas,carneiros contados,mosquitos matados. Adormeco pensando na vida,pensando no amor,pensando em ti.Acordar e "re-dormir"!Quero sonhar!Quero viver!Quero o gosto gostoso!Quero a felicidade.
nao gosto de shopping, na verdade odeio, odeio perder uma tarde com tanta coisa interessante para se fazer no lugar fechado cehio de lojas e vitrines.Sua completamente viciada, eu disse viciada em blogs, do mundo inteiro passo uma tarde completa procurando vendo de um em um, vendo listas e listas e artigos e artigos.Amo fotografia, nossa como eu amo... e mais viciantes que os blogs no caso.Mas na verdade esse post e para meu proximo sonho de consumo que vai ser comprado nesse fim-de-semana!!!!Minha Lomo !!!!Sua avessa a modinha por isso demorei, mas nao resisti ...ta ai minha Diana!!! Lindona que esta la na loja me esperando !!! UebaaaaaaaaaaaaaOs lomografos convivem com um conjunto de dez regras basicas: 1. Leva a tua Lomo onde voce for. 2. Fotografe a qualquer hora do dia ou da noite. 3. A Lomografia nao interfere na sua vida, ela e parte dela. 4. Aproxima-te o mais possivel do objeto a ser fotografado. 5. Nao pense. 6. Seja rapido. 7. Voce nao precisa saber antes o que fotografou. 8. Nem depois. 9. Nao fotografe com os olhos. 10. Nao se preocupe com as regras.
"Alexander McQueen influenciou toda uma geracao de designers. Sua imaginacao brilhante nao conhecia limites e colecao apos colecao ele mostrava desenhos extraordinarios. Por um lado, era um mestre da fantasia, criava desfiles impressionantes, que misturavam design, tecnologia e performances; por outro, era um genio moderno da estetica gotica que foi adotada por mulheres em todo o mundo. Sua morte e uma perda enorme para quem o conheceu e para muitos que nao o conheceram", disse Shulman. Jorge sentou praca na cavalariaE eu estou feliz porque eu tambem sou da sua companhiaEu estou vestido com as roupas e as armas de jorgePara que meus inimigos tenham pes,nao me alcancemPara que meus inimigos tenham maos, nao me peguem,nao me toquemPara que meus inimigos tenham olhos,e nao me vejamE nem mesmo um pensamento eles possam ter para me fazerem malArmas de fogo,meu corpo nao alcancaraFacas,lancas se quebrem,sem o meu corpo tocarCordas,correntes se arrebentem,sem o meu corpo amarrarPois eu estou vestido com as roupas e as armas de jorgeJorge e da capadocia, viva JorgeJorge e da capadocia, salve JorgePerseveranca, ganhou do sordido fingimentoE disso tudo nasceu o amorPerseveranca,ganhou do sordido fingimentoE disso tudo nasceu o amorOgam toca pra OgumOgam toca pra OgumOgam, Ogam toca pra OgumJorge e da capadociaJorge e da capadociaJorge e da capadociaJorge e da capadocia Eu poderia passar a eternidade ao seu ladoo, olhando nos teus olhoos,dizendo que te amo e que nada mais importa,mais ainda assim pra mim o tempo seria pouco,poois nem a eternidadee e o suficiente para que eu consiga expressaar o que eu sintoo por voce ! Disseram-me certa vez que nao devemos fazer planos para o futuro, que quanto mais se faz planos, ai mesmo e que eles nao vao acontecer. Como assim agora sonhar e proibido? Se eu quiser pensar no amanha, eu vou pensar, e um direito meu. Nao pare de pensar no amanha.Talvez o hoje nao esteja exatamente como voce havia pensado, e ai esta outro motivo para se pensar no amanha, nas suas futuras viagens, as pessoas que ira conhecer, o riso que vai dar, apenas pense e voce tera forcas para deixar o ontem pra tras.Deus vai me ajudando e vou escrevendo o meu destino, quanto mais alto eu sonho, mais eu vejo que posso realizar meus desejos, nada e impossivel quando se acredita. Sem olhar pra tras, seguindo sempre em frente.Eu sei que tem dias em que voce acorda nao querendo levantar. Nao quer sorrir, conversar ou fazer qualquer outra coisa. Mas isso nao e motivo pra voce deixar de acreditar que o amanha nao vai ser como o ontem. Abra seus olhos, o ontem se foi e ja esta na hora de voce se preparar para o amanha! ,E quando tudo o que voce sonhou tiver acontecido, voce ira ver que tudo valeu a pena. ! A paixao testa, o amor prova. A paixao acelera, o amor retarda. A paixao repete o corpo, o amor cria o corpo.A paixao incrimina, o amor perdoa.A paixao convence, o amor dissuade. A paixao e desejo da vaidade, o amor e a vaidade do desejo.
A paixao nao pensa, o amor pesa. A paixao vasculha o que o amor descobre. A paixao nao aceita testemunhas, o amor e testemunha. A paixao facilita o encontro, o amordificulta. A paixao nao se prepara, o amor demora para falar. A paixao comeca rapido, o amor nao termina.
Sonhando sempre, nao importa quantos sonhos ficaram pra tras. Amando sempre, nao importa quantas vezes eu sofri. Confiando sempre, nao importa quantas decepcoes encontrei. Arriscando sempre, nao importa quantos naos da vida eu recebi. O que me resta, e o aqui e o agora. O futuro depende do presente, e o passado, eu deixo ir embora! (: ' Meu coracao pulsa aceleradamente. Minhas maos estao tremulas. Borboletas surgem em minha barriga se movimentando desesperadamente. Mil pensamentos se passam pela minha cabeca. Dou uma ultima olhada no espelho. Faco um retoque na maquiagem. Borrifo o perfume que ele mais gosta. Daqui a alguns minutos estarei com ele novamente. Nos abracaremos fortemente e sentiremos o nosso coracao em conexao. Iremos ao encontro de sempre e, ao adentrar naquele local, recordacoes surgirao como uma ventania em nossos pensamentos. No quintal de sempre, sob o ceu estrelado e a Lua nos abencoando, dancaremos. Dancaremos apenas com a musica que sair de nossos coracoes. Dancaremos ate cansarmos e, quando isso acontecer, deitaremos em um lugar qualquer no chao e admiraremos o luar e recordaremos de todos os nossos momentos. (: Abri com ansiedade e muita saudade hoje a minha caixa de mensagens. E me deparei com palavras que me lembraram do Amor que por mim sentes,Ao ver ali teu lindo rosto emoldurado dentro daquela paisagem;Desejei ter estado contigo la e te olhar nos olhos frente a frente.Mas como nao pude usufruir contigo esta rica oportunidade .Me mandaste tua foto esbanjando a tua notoria simpatia,Conforme voce mesmo previu, somente aumentou mais minha saudade, E no fim de todos os meus afazeres acabou alegrando meu dia.Como e bom ser um dos que sabe o que realmente diz o teu sorriso enigmatico,Como e bom saber o que se passa dentro do seu coracao,Como e bom saber que para ti nao apenas mais um cara simpatico;E sim aquele poeta que sabe tocar como ninguem tua vida tua emocao.Concordo contigo que nao e facil viver sem ter no dia a dia sua presenca ,Concordo tambem que o Amor ja nos fez prisioneiros da nossa memoria,Vivemos, sonhamos, idealizamos e sabemos que nao e boa a ausencia ,Pois somente juntos e que teremos a chance de escrevermos nossa historia.Suportamos com muita dignidade os desafios que nos sao propostos ,Vencemos a indiferenca dos que nao torcem por nossa felicidade,Nao nos abatemos com mos dias dificeis e a solidao nao nos traz desgosto;Pois mesmo longe conhecemos um ao outro e sabemos bem qual e a nossa perene verdade.A inspiracao que eu tive no final da noite, registrei pra mais uma vez te demonstrar que mesmo longe sou teu e do direito de te pertencer nao posso abrir mao,Desafios nascem pra serem vencidos custe o que custar, E ter voce em minha vida e muito mais do que dizer que moras em meu coracao. ' Porque em cada pedaco de mim, sempre havera um pedaco de voce. Diario de Uma Paixao ' Aprendir a ver quem sao as pessoas que me fazem bem, as que me fazem mal, e as que nao fazem simplesmente nada. Aprendi que
o que realmente vale a pena e o momento vivido. Aprendi a continuar de cabeca erguida e a lutar pelas coisas que acredito. Aprendi a ver que ha certas coisas na vida que o tempo nao apaga. Aprendi que nao se pode exigir o amor de ninguem, apenas dar boas razoes para que gostem de mim e ter paciencia para que a vida faca o resto. Aprendi a ouvir criticas e elogios, a criticar e elogiar. Aprendi a seguir meu coracao, antes de seguir qualquer outra coisa. Mas acima de tudo, aprendi a acreditar em mim mesma. !
Felicidade,e assim mesmo te encontra quando voce menos espera, e um momento unico que causa em sua vida, agarre esse momento e nao deixe que ele va embora, aproveite ! , viva ele como se fosse unico , faca dele o melhor , pois nao existe felicidade e sim momentos felizes , e esse momento pode passar ! (: voce so entende bem uma pessoa, quando se coloca no lugar dela . Os dois grandes clubes na final na Copa Ned Brum 2009. Os novos torcedores mirins do barca!!!!!!!!!!!!! bem, mais um ano para as competicao o barca vai competir mais um ano, bem vamos contar com os tercedores valeu!!!!!!!! O barcelona na semi final no campo do the loco. 3x3 contra fac baita jogo. como garra e coracao na ponta da butina nos barcelona lavancamos este feito!!!!!!!!!! Domingo de muita chuva na cidade mas tinha bastante gente prestigiando a nossa final contra o clube fac. premiacao 1, 2,3 e 4lugares. em pe da esquerda para direita: Jefersom, Leonardo, Rafael, Diego, Edemar, Fernando, Lucas, Igor, Mikael, Valcredo, Josimar, Lucio,Marcelo,Luizinho. baixado da esquerda para direita: Vanderlei, Iago, Jose, Rafael, Matheus, Iure, Leonardo, Diogo,Diego. Princesas,Outro dia eu estava fucando num blog que eu ADOORO : As tontas vao ao ceu (http://www.astontasvaoaoceu.blogspot.com.br/) e encontrei um outro blog muuuito legal: Sisters Medida Certta (http://www.smedidacertta.blogspot.com.br/) e encontrei uma postagem muito boa pra quem tem duvida sobre se e melhor usar bermuda ou short :http://www.smedidacertta.blogspot.com.br/2013/05/bermuda-x-shorts.htmlEspero que voces leiam e gostem!! Creditos:astontasvaoaoceu.blogspot.com Ooooieee!!!Como voces estao? O look de hoje e mais um dos meus vestidos da minha "colecao" hehehehe. Ele e jeans e cheio de botoes na frente, e, como eu sou do tipo que aaama a combinacao tenis+vestido, eu resolvi juntar o meu All Star velho de guerra com este vestido perfeeeito!!!Espero que voces tenham gostado!!!!Bjs, Mariana! Ooooi amoores!Domingo, eu estava assistindo o video do hino Se ao meu lado estivesse o Salvador, da Primaria com a minha irmazinha,e, enquanto a musica tocava, uma das imagens-Jesus Cristo consolando um rapaz triste- me chamou a atencao, e eu disse a ela: " Olha, Rachel, o menino esta triste, mas Jesus Cristo esta fazendo ele se sentir melhor!" E ela disse: "Mas como Ele fez isso se a gente nao consegue ver Ele?" Entao eu expliquei pra ela, que mesmo que a gente nao O veja, Ele esta aqui para nos ajudar, sempre.Enquanto eu dizia isso para ela, fiquei muito emocionada. So consegui dar um abraco beem forte nela, e me lembrar das muitas vezes em que os bracos amorosos do Salvador me acolheram, abencoaram, e tranquilizaram. Eu sofri de bullying durante a minha pre-adolescencia, e muitas vezes cheguei em casa com raiva, triste e desesperada, mas me lembrava de orar, e quando dizia "Amem", era como se alguem me abracasse e dissesse que tudo ia ficar bem. E, realmente ficaram. Quando entrei no Ensino Medio,finalmente fiz amigos. Beijos, Mariii 01- Na vida, como um lapis, nos seres humanos precisamos de uma MAO, para podermos "escrever a nossa historia" de vida, todos nos devemos reconhecer as habilidades dos outros e