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SolidaoA solidao e a pior dor Pior que morrer de amor E sozinho chorar com temor Num abismo de profundo horror. Tu sentes falta de alguem O teu erro foi se afastar Agora nao tem mais ninguem Que possa me fazer lhe amar. Sozinha clamara por mim Sozinha irei de deixar Uma flor sem ter um jardim E assim que voce vai ficar. E me arde no peito uma brasa Pois te amo,e nao quero sofrer Foi seu erro sumir de repente Me deixando triste a morrer. Alguns dizem que amor e um so pra vida toda,ou que para o amor acontecer de verdade leva tempo...Eu sinto o amor do meu jeito: creio que o amor e um sentimento coletivo mas ao mesmo tempo pessoal...cada um tem sua forma de amar e sentir.Quando amo, dou minha vida por aquele amor...me entrego facil,vou sem medo,vivo cada instante como se fosse derradeiro....dedido musicas,versos,meu tempo,minha alegria.O amor para mim e como planta...se nao e regado e adubado,ele murcha,morre,perde as corres....Por outro lado,se um amor morre,creio que outros podem nascer...nao costumo guardar o luto de um amor falido para sempre,tao pouco me fecho para ele....ao contrario:me fecho por um tempo,para preparar a terra,deixa-la fertil e esperar pelas novas flores.Alguns me julgam por ser assim,dizem..''mas e fulano que voce amava tanto??''...''como pode ser amor se voce conhece fulano ha tao pouco tempo??"Acho feio julgar o amor alheio....para mim o amor pode se dar num simples olhar,no palpitar do coracao,naquela sensacao que voce tem quando se esta perto da pessoa edeseja que aquele instante nunca passe.Nao vejo razao em dedicar meu amor,que e algo grande e unico,para alguem que simplesmente naoo quer receber e desdenha dele...cada um tem seu tempo para amar...este tempo pode se dar em anos,decadas...mas tambem em dias,porque nao??Cada um sabe de sua historia...Assim sendo,vou na minha busca pelo amor,pela pessoa que esteja pronta para recebe-lo....Ama-se tambem sem querer nada em troca....mas no fundo,no fundo ha tambem a necessidade de se sentir amado...sinto que o amor que trago em mim e tao plantaquando o amor que tenho para devotar a alguem...Para mim e sempre tempo de amar e viver....a vida e isso,e o amor e imenso como infinito....portanto vamos viver cada qual o seu amor,sem julgar se e certo ouerrado....pois nao ha num mundo grande como o nosso uma ''maneira universal de amar''. Vives uma vida,Que nao tem nada para escolher,Ela nao e nada de prazer.Nao a consegues viver ha maneira do teu real,As pessoas so te querem mal,Uma coisa tens que conseguir,E desta vida fugir.Nao podes continuar a viver assim,Tu precisas de mim,Bem sabes que nao sou um deus,Mas vou-te ajudar a mudar esses pneus.Estas sempre a reclamar ajuda dos ceus,Mas ainda nao encontras te nada,Ainda nao vistes os lacos de uma fada.Esta vida e projudicial para teres amor,Porque dentro de ti tens pavor,Mas nao desistas agora por favor,Tens aqui um amigo para te ajudar,E sozinha nunca te deixar.Ja sabes que o direito de viver e natural,Ele e tao normal,Que nao podem levar a mal.Nesta vida teras sempre um amigo,Que se preocupara contigo.Nao te
deixarei cair no abismo,Isto nao e como o batismo.Nao te tornarei a ver a abandonar o navio,Mesmo que estejas a sentir o vazio,Pode ate vir uma tempestade,Que nao rompera esta amizade.Escondes desta vidaPor detras de uma videira,Porque nao tens nenhuma ideia,E como se esta vida nao fosse verdadeira.Pensas que nao tens nada de real,A ti tudo te parece normal,E ai que esta o grande mal.Estou aqui para te poderes encontrar,Porque o tempo nao o podes parar.Nem que tudo esta bem,Podes pensar.Nao te podes continuar a enganar,Mesmo que a verdade te possa magoar.Estou aqui para o que der e vier,Nao te podes esquecer.Nao podes renunciar,Ao que vais encontrar.
O Uruguai apresentou a situacao do uso dedrogas por moradores de Rua, em um abrigo social.A representante da Ong, LuaNova, em Sorocaba (SP), expos a mobilizacao comunitaria para fortalecimento dosvinculos das redes sociais. Da Paraiba, a equipe do Centro de ReferenciaRegional, do IFPB (CRR-IFPB), apresentou trabalhos desenvolvidos em comunidadesdo interior do Estado com o objetivo de articular a intersetorialidade naatencao aos usuarios de drogas.A Pro-Reitora de Extensao doIFPB, professora Vania Medeiros, que coordena o CRR-IFPB, realizou contatos comos representantes de entidades internacionais com o objetivo de estabelecerparcerias para implementar as acoes do CRR, em 2015. A professora Vania Medeirosinformou que, no referido evento, foi estabelecido o dialogo com o professorRoberto Canay, da UMSA- Universidad del Museo Social Argentino, com o objetivode firmar um convenio de cooperacao tecnica e cientifica que viabilizara ointercambio entre docentes e discentes do IFPB e da UMSA.Os participantes do eventotambem tiveram a oportunidade de conhecer a metodologia da mais antigacomunidade terapeutica do Brasil, na modalidade Religiosa, a Fazenda daEsperanca, localizada no municipio de Guaratingueta. A referida comunidade temcerca de 37 anos de funcionamento; e, atualmente, abriga 120 jovens e adultosem situacao de recuperacao do uso de substancias psicoativas.
Nacional da Juventude) Lancamento da Sociedade Brasileira para pesquisa em prevencao28 NOVEMBRO / SEXTAManha 08h30-12h30Mesa Prevencao com as familias e adolescentesLea Lucia Cecilio Braga (Diretora do Departamento de Protecao Social Basica Secretaria Nacional de Assistencia Social Ministerio do Desenvolvimento Social): Politica do Sistema Unico de Assistencia Social para as familiasSheila Murta (Universidade de Brasilia UNB): Programa Fortalecendo Familias Avaliacao e adaptacao a realidade brasileiraRepresentante da Secretaria de Estado de Desenvolvimento Social e Transferencia de Renda do Distrito Federal: Uma experiencia de implantacao dos programas Familia e Escola Juntas e Familias Fortes no Distrito Federal.Mediador: Egon Schluter (Secretario da Confederacao Nacional de Comunidades Terapeuticas e Conselheiros do CONAD)Mesa Prevencao nas escolasPolitica de educacao e prevencao do uso de drogasRaquel Turci Pedroso (Saude Mental, Alcool e outras Drogas MS): Programas de prevencao do uso de drogas nas escolasZila Van Der Meer Sanchez (Universidade Federal de Sao Paulo UNIFESP): Avaliacao de uma experiencia de implantacao de um programa de prevencaoExperiencia da implantacao de um programa de prevencao na rede publica de educacao.Mediador: Andrea Leite (Coordenadora Geral de Politicas de Prevencao, Tratamento e Reinsercao Social SENAD)AlmocoTarde - 14h00-18h00Mesa Pesquisa e politica publica sobre drogas em um pais desigualCarl Hart (Universidade de Columbia EUA): A agenda de pesquisa sobre drogas: escolhas e oportunidadesMediador: Luiz Guilherme Mendes de Paiva (Diretor de Projetos Estrategicos e Assuntos Internacionais SENAD)Premiacao do 13o Concurso Nacional de Monografia sobre Prevencao do uso de DrogasEncerramentoRose Cerny (Universidade Federal de Santa Catarina)Ministerio da SaudeVitore Maximiano (Secretario Nacional de Politicas sobre Drogas MJ)
redes sociais de apoio a comunidade em situacao devulnerabilidade social conhecida como Tambor. O grupo "Morado do Sol",da cidade de Patos, desenvolveu atividades de mobilizacao comunitaria nosmunicipios de Cacimba de Areia e Malta; o grupo do municipio de Cabedelo,"Pescando sonhos", em uma integracao do Centro de Pesca, do IFPB, coma Rede de Saude, Assistencia e Ministerio Publico, desenvolveu atividadesculturais e integralizadoras com usuarios de CAPS-ad; o grupo formado pelaDefensoria Publica, Ministerio Publico, Tribunal de Justica, Saude, Assistenciasocial e Educacao, de Joao Pessoa, planejaram acoes de fortalecimento dasiniciativas desenvolvidas pela rede de instituicoes que prestam servicos aoCEA, Mangabeira; o grupo "Novo olhar", de Guarabira, desenvolveuatividades culturais com Ong local.A coordenadora do CRRinformou que no bienio foram ministrados os cursos de Atencao integral aosusuarios de crack e outras drogas; de Intervencao breve e aconselhamentomotivacional; Aperfeicoamento em crack e outras drogas, bem como o curso deGerenciamento de caso e reinsercao social para profissionais de setores daatencao aos usuarios de drogas. Concluiram os referidos cursos cerca de 400profissionais. O CRR tambem realizou uma formacao para a Guarda Municipal deJoao Pessoa, na area da atencao de usuarios de crack e outras drogas comtrabalhos praticos de abordagem de rua.Nesta etapa, acrescentou aprofessora, o CRR-IFPB funcionou, tambem, como espaco de articulacao de redesdo territorio assistido pelas instituicoes publicas. Foram formados grupos paradesenvolver trabalhos praticos que favorecessem a formacao de vinculos entre osservicos e a comunidade. Esta experiencia possibilitou uma reflexao sobre apratica intersetorial dos formandos, enfatizou ela.A coordenadora do CRRacrescentou que, durante o periodo de realizacao dos referidos cursos, as redesestabelecidas para desenvolvimento destes trabalhos apresentaram uma demanda deformacao na localidade que o CRR pretende atender nos cursos de 2015. Nessesentido, ja estamos formulando o projeto dos cursos para enviar a SENAD econcorrer em chamada publica que garantira os recursos com este objetivo,adiantou.Veja video de fotos do evento
os usuariosdrogas.Nara Santos,Daniela Schneider e Ana CeciliaO evento foi uma excelenteoportunidade para os profissionais e os formadores de opiniao, que atuam naarea das politicas sobre drogas, conhecerem as metodologias que estao emdesenvolvimento nas diversas regioes do Pais e, desta forma, poderem aderir aoseditais que serao abertas pela SENAD em 2015, com o objetivo de fomentar acoesde prevencao ao uso de drogas nas escolas e nas comunidades. CrisvalterMedeiros
evidenciascientificas que sugerem que o monitoramento pos-tratamento (exames recovery e abordagensassertivas para cuidados continuados), bem como o apoio de pares pode elevar os resultados darecuperacao para adultos e adolescentes, alem de servicos prestados portelefone.P. Como as RCOs oferecem o servico doapoio de pares para recovery (P-BRSS)?R.Recovery atraves de apoio de pares (P-BRSS) esta sendo realizado a partir dediferentes contextos organizacionais (por exemplo, organizacoes de tratamento,RCOs, ministerios de recoveryo baseados na fe.) Estas organizacoes estaooferecendo uma gama variada de servicos prestados por pessoas que sao pagas, porvoluntarios ou voluntarios cujas despesas sao pagas pela organizacaopatrocinadora. Acreditamos que o crescente numero de RCOs que desenvolvemrecovery atraves do apoio de pares sera um fator cada vez mais importante nopanorama do tratamento da dependencia e recovery na America.
periodo entre 1987 a 1992.Segundo Vargas, nesse periodo, as autoridades abandonaram o presidio em Lima gerando uma situacao de caos. Esta foi a oportunidade, segundo ele, para se adotar o metodo de organizacao comunitaria que utilizou a mesma energia que estimulava a violencia para a superacao dos problemas de convivencia comunitaria.Em um painel sobre politicas sociais, o representante da CEPAL, Simone Ceccini, lembrou as iniciativas do governo brasileiro no ambito da seguridade social e das politicas de protecao, a exemplo do programa bolsa familia.Um tema abordado de forma recorrente nos diversos paineis do evento foi a importancia do fortalecimento das politicas sociais e da protecao social para o enfrentamento das crises economicas que sao ciclicas no Continente. No encerramento do evento, a ministra Caroline Stanley enfatizou a importancia dos esforcos para minimizar o sofrimento social dos segmentos sociais mais afetados pela pobreza e que nao sao alcancados pelas intervencoes da economia formal. Segundo ela, neste momento e preciso compartilhar a forca do Estado com as iniciativas da sociedade civil para combate a pobreza. Participantes do evento
jeito de esquecercomo se faz para vivernao e possivel dividireu sei a historia de nos doisa solidaoeu tenho no caderno uma fotografia,que faz lembrar o quanto esse garoto e lindo .aperto forte contra o peito e sei que esta fazendoteu dever de matematicaSue pai com seus problemas te tirou de mime eu que nunca tinha imaginado o fimja nem me lembro quantas vezes quis chorarsera que ele um dia vai voltar ?
Quando eu te olhava nos olhos,minha mente parecia viajar,se perder em outro planeta... Era como se voce me atraisse apenas para si mesmo. Voce era uma doce ilusao,e o que eu sentia por voce nao era correspondido. Mas mesmo assim eu nao queria me desiludir,pois com voce eu me sentia protegida,livre de qualquer problema,mesmo que voce nao ligasse,mas eu nao me importava... So queria estar ao seu lado. Era muito facil imaginar que voce um dia poderia se apaixonar por mim tambem,pois voce era gentil comigo... Mas eu havia me enganado,pois era so como amiga que voce me via. Talvez ate uma simples conhecida. Porem, a esperanca me fortalecia a cada dia,sem me deixar desistir. [Lembra daquela vez que voce me abracou? Pois e... Naquele dia tudo ao meu redor havia parado,e eu so sentia a sua presenca ali,comigo.] Por que voce fez aquilo,se sabia que eu me iludiria ainda mais? Mas entao eu percebi que voce nao se importava comigo. Nao se importava mesmo! Foi quando eu decidi desistir de voce,desistir do meu amor,desistir da minha doce ilusao... Mas falar e muito facil. Dificil e arrancar,a forca,tudo o que sentia meu coracao. hoje eu nao sei se oque eu fiz foi a coisa certa abri mao do homem que amo para nao ver ele sofrendoas vezes agente abri mao de quem ama so para que ela na sofra por nossa causa as vezes penso em pega o telefone para te liga e diz quanto vc e importante em minha vida e o canto eu te amo e que nao consigo viver sem vc.hoje sei que fui a mulher mais feliz do seu lado e que nao importa oq aconteca vou sempre te ama e nunca vou te esquecer o tempo passa e a ilusao tambem e hoje percebi que voce era apenas uma ilusaoque me fazia malque pena que voce nao percebeu que te amava de verdade e que voce era muitoimportante para mim, mas voce nao deu valor para oque sentia por tie agora e voce que senti minha falta pensei que ia se facil te esquecer nao ligando nao te procurandomais estava muito enganada com isso cada dia mais a saudades aumentava sinto falta do seu cheiro dos seus abracos do seu carinho hoje sei o quanto te amava e nao dei valor pelo seu amore como falam que nos so dar valor quando perdermos e foi issoque aconteceu nao sabia que te amava tanto assim espero que voce posso mudar de opiniao porque sei que vocetambem me ama assim da mesma forma que descobri que te amo Ficou lindo foi a Taty...Esse foi a Taty quem fez... I'm seeing to the life !!! Mulheres de pele escura carregam no colo criancas de pele clara.Criancas de pele escura carregam no colo criancas mais novas de pele escuraCriancas de pele escura vivem nas ruas , largadosA sorte de uma meritocracia ingrataCriancas de pele branca recebem amor de mulheres de pele pretaCriancas de pele branca saem do colo das pretasCriancas de pele branca crescemEscravizam as mulheres de pele pretaMulheres de pele
preta fingem que esquecem dasCriancas de pele escuras largadas a ruaSem amor, nas chuvas , com rancorAh mulheres de pele escura so pedem pela chance de dar amor asCriancas de pele escura . E as mulheres de pele pretaEsquecidas pelas pessoas de pele brancaA merceDa vida que ousam chamar de belaQue ousam "crescer" com elaUns sobem elevadorOutros sobem a favelaMais um cliche : e o amor pras pretas ?Um dia achei que fosse um mito.Porem trata se apenas de uma raridade. E com vaidade, e justo que nao esmolemos por fatias de amor.Primeiro e preciso pensar no auto amor. E dificil demais falar de amor ignorando o auto amor , fingindo superar uma dor que escorre todo dia a cada reflexo ou reflexao. Sao fatos , ta ali , na cara , nao tem o que negar , nem tem o que falar. E dor, e uma soma que da em dor. Doi muito falar de dor . E o contrario do amor. Desconhecido ate entao no interior . Essa rima ta me trazendo horror rs Essa irritacao e apenas consequencia desse bolo todo de ...chamem do que quiser ! A gente quer ajudar as mulheres,a gente quer fazer da nossa vida um instrumento para e pelas mulheres do mundo , a fim de extinguir toda a misoginia que tem. Mas e quando o odio , o horror vem de voce mesma? Como falar de si mesma? Achei que pudesse,mas nao pode ser ! Nessa realidade, qualquer afeto parece mais um sonho , um premio nao merecido. Falta mesmo auto compaixao. Como ja disse, nao sei a resposta para viver em plena paz , tendo empatia consigo mesma. Alias, essa resposta eu quero , preciso! Acontece que to bem cansada desse falso empoderamento e dessa pressao em cima de nao poder dizer a verdade que se sofre. Sao tantas caladas que gritam , repetem , as falas de um feminismo que de toda forma nos cala . Isso a gente nao pode deixar !Tem muito mais que eu queria falar sobre mulher preta , porem esgotada, nao tem como continuar . Talvez seja inexpressivel o que e isso ai. Talvez voce possa imaginar / sentir ao ler uma das minhas poesias que eu jogo por ai. Apenas, tenha solidariedade , lembre se de tudo o que nos e posto por cima e que cada timido passo de uma mulher ( todas feministas ) e uma grande vitoria e de muita forca , e o combate de um mostro feroz que se infiltrou dentro da gente. E pra ir atras da paz a gente tem que ser maior que tudo isso.Quando voce se da conta de que o problema e voce, que nao importa o que voce faca , o problema ta em voce e apenas voce. Bate um desespero , Muitos dizem que se descobre que somente a gente pode resolver, mas a real e que bate um desespero enorme de nao saber lidar contra si propria, Quando a gente sabe que fomos construidas assim , a esse modo cruel de nao
amor proprio , lagrimas se tornam o Pacifico mais furioso da sensacao que nao se pode falar, apenas sentir.E caso um dia for preciso lembrar , eu , sem nenhuma moral vos digo , voce nao e um mostro , voce e vitima de um mostro que te consome ate voce crer nessa tanto de mentira que te faz ser parte da base da piramide hierarquica que o ser humano insistir em construir ,sem do , sem amor. E ainda mais ,nao importa que sejas uma mulher madura que ve e entende tudo isso ao seu redor, que nao se importa com o que os outros pensam ( mas se importa com o que voce pensa de si mesma ) , independente , cheia de responsabilidades ( desafiadores e assustadoras ) ... voce sabe disso tudo eu sei , voce insiste em crer nisso tudo eu sei , voce nao consegue se amar, nao consegue ultrapassar... E amiga , e que a revolucao ainda nao comecou. Ela comeca dentro de voce. Que arma podemos encontrar pra sobreviver ? Para se refazer e construir a grande revolucao hein ? O auto amor , vende onde ? Nao se sinta culpada por entender e mesmo assim nao se desprender . So saiba que nao somos fortes pra sofrer , mas somos fortes pra arriscar viver , superar um sistema que banaliza voce pra si mesma. Nao se deixe morrer.ass: uma amiga
O que faco aqui? Da onde vim? Pra onde vou? Pra onde quero ir ? O que eu sou ? Das muitas questoes que todos temos , e de enlouquecer quem cisma nelas permanecer , e preciso deixar se viver? Ou nao seria isso inevitavel ?Ainda se baseando em Hegel , ha muito o que apenas e , ja muito do que e individual , mas existem fatos , universais , das quais as pessoas se negam a compreender e se cegam ate que nao possam ver nada mais, O que muito me entristece ja que desse silencio perdemos vidas , produto da grande energia que somos [ vale a quem acreditar...]TEM UMA MULHER MORRENDO AGORA! Era isso que eu queria gritar .TEM UMA MULHER MORRENDO AGORA . Isso e capaz de te sensibilizar ? TEM UMA MULHER MORRENDO AGORA. TEM UMA, TEM DUAS, TEM TRES... Essa morte nao e so fisica, pode muito bem ser uma menina que aprende , engole : seu mundo tem que acabar . Tem sempre uma menina que sofre com encarar a realidade , com "amadurecer mais rapido " , com a cruel ideia de ter que se cuidar nesse mundao misogino. Bom, agora ja da pra parar de demonizar qualquer misandria, nao?Enquanto mulheres morrem, eu , viva e empanturrada de brigadeiro nessa tpm dum verao repleto de pernilongos e insetos esquisitos , escrevo , escrevo ...escrevo e voce le, le ... Le mais um cado no Facebook, rir ,rir pra esquecer ? Por que se dar conta disso tudo doi demais e nos enfraquece a uma realidade sem cor. Enquanto mulheres morrem e eu escrevo isso aqui , te incomoda 2 ou 5 quilos a mais e num comentario ou outro ce desfaz toda a alegria que uma gorda militante adquiriu com muitos anos de luta. Eu nao te julgo, jamais ! Mas queria te mostrar , que a empatia precisa partir de um lugar . Esse me foi um bom exemplo,Vou contar mais um ! Minha avo uma vez me contou , uma historia muito triste , ela , cacula entre as irmas mulheres , sem casa para morar ja com seus 7 ou 8 anos , sua mae era mulher negra ,sozinha e pobre , nao tinha como dos filhos criar , e de casa em casa ela foi parar num lar so de homens. Minha tia um pouco mais velha, atenta , descobriu e mesmo sem ter onde ela mesma ficar , tratou de ir busca la , salva la seria melhor. Isso foi la no final dos 50. Ve isso : desde sempre as mulheres tem nocao, nao importa cor ,escolaridade , classe ou idade , de quao perigoso podem ser os omis, Precisa de teoria pra provar ? Ate por que teoricamente um omi "trabalhador " e seu filho ja na idade de trabalhar , nao a deixariam passar fome, tinham mais condicoes que minha bisa com certeza! E ainda eram consanguineos ...O que pode ser melhor para uma crianca? Tudo . O que ha de mais perigoso para uma
mulher negra , inocente ,pobre, dependente , sem ter onde morar que dois omis para lhe criar ? Me deu um pavor ouvir essa historia . Gracas a [quem voce quiser , pode ser a Mc Carol rs] passou pouco tempo la. Minha tia sabia desse risco . Ela era uma mulher. ELA TEVE EMPATIA. Era analfabeta, nunca precisou conhecer o termo " patriarcado" para entender. [pesado demais ner ? ate dificil continuar ]Bom, hoje ainda temos algumas leis , temos um movimento feminista de mulheres negras , temos muito mais oportunidades. Mas e se nao tivissemos ? Da pra ver a importancia da empatia? Minha tia entendia [ por que infelizmente ja e falecida, morreu dos cigarros que a fez suportar isso tudo ] muito bem seu lugar no mundo e que ela e minha avo, por terem o mesmo sexo , pertenciam a uma mesma classe . Entendia muito bem o perigo de nascer mulher.Entendo que o trono pode muitas vezes dificultar a visao alheia, impede me apenas as lagrimas que me sao inevitaveis mas as letras sao livres por se so para compor esse relato. Empatia. Empatia e revolucao,Muitas pessoas , e eu entendo bem o por que , acreditam que nesses textinhos eu estou diminuindo o que e a mulher , mas nao. Voce que esta ignorando ,apagando aquilo que voce nem faz ideia : o cotidiano. Nunca na vida eu teria a intencao de diminuir o que e ser mulher , o caso aqui e so frisar que o mundo nao e um mar de rosas nao , e mostrar a realidade , tao banalizada, tao apagada, tao naturalizada . A gente nao pode esquecer como e nao ! A gente precisa lembrar que nascer mulher e sim, ao menos por enquanto , esta abaixo num nivel social e fadadas a opressao de genero. Mas calma migas , sua buceta nao e criminosa. Nunca foi nem nunca sera. Crime e o que fazem pra voce abaixar a cabeca e concordar com as asneiras que vao te contar.Entao galera, quando eu falo de empatia e sorrir pra mulher que ta perto na fila do mercado / banco / ponto de onibus , as vezes ate elogias ( as mais cara de pau tipo eu ) , dizer como e lindo o cabelo, ou as roupas , trazer essa luzinha pra uma mulher desconhecida , pode ta a empoderando ( quem sabe ner? ) - ah ,nao os omis , caso um omi faca isso pode ser assustador , visto seu papel no mundo e o fato de que a cada uma hora em meia uma mulher e estuprada no brasil - . Enfim , empatia e prestar atencao no que a outra que sofre uma opressao que voce desconhece , ouvir o que ela tem a dizer, e prestar atencao em mulheres andando na rua com cara de assustada , ver se tem algum omi a perseguindo , e prestar ajuda quando uma mae na rua precisar ( tipo parar o transito pra ela passar com a crianca