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...tudo ali lhe causava dor, as algemas em seu pulso sufocavam o que havia de esperanca naquele momento. Ja estava assim a semanas, ja tinha lutado e desistido, a dor lhe fazia chorar baixinho, chorar em silencio, nao adiantaria gritar, estava ali somente dependendo de si mesma. E cada vez que se movimentava machucava, a dor aumentava, a aflicao e a agonia tomavam conta do quarto escuro. Estava presa pelas algemas, amordacada, vendada, se debatendo contra o que lhe prendera ali, era refem dos medos, dos erros, dos anseios... Vitima e culpada, cansada de tentar ser forte!.. Poderia tirar as vendas e tentar ver o futuro incerto mais lhe faltavam culhoes.Sua alma assim estava, enquanto ela fingia viver normalmente no mundo destes animais evoluidos, nesta vida corriqueira.. Diziam que isto e a vida! Arrependimentos sempre aparecerao, mas o que muda e o modo como devemos enfrenta-los. Eu?? Eu troquei a academia pelo Cursinho Pre-Vestibular, Troquei os pesos por livros.. Troquei a esteira e bicicleta por cadernos, lapis e canetas.. Troquei as baladas por noites de descansos e as bebidas por cha e cafe... Troquei a vida um pouco mais calma de um graduado para pressao de um vestibulando.. Troquei as roupas novas por inscricoes em faculdades... Troquei a noite pelo dia.. Troquei revistas por manuais de vestibulares.. Troquei a MTV pelo History Channel.. E ate mesmo papos de horas por horas interminaveis com Machado, Vinicius, Gil Vicente e afins.. Eu?? Adiei viagens, suspendi passeios.. Troquei, adiei.. suspendi.. Chamem de loucura, chamem de besteira, chamem de "Meu Deus o que se passa com essa garota?".. alguns se afastam, alguns nao mais me procuram, alguns vao me esquecer, chamem do que quiserem chamar, mas para mim, ISTO, eu chamo de determinacao! Na maior parte do tempo, procuramos sempre por pessoas exatamente iguais a nos, praticamente um "outro eu", e quando isso nao ocorrem simplesmente ignoramos o outroalguem, com a desculpa de "que nao era a certa".Pois bem... eu como reles mortal, pensava da mesma forma, e igual a todos pensava erroneamente. Vou explicar.......eu nasci e cresci ouvindo samba, ele nao vive sem o seu "rock n' roll" ; eu amo o dia, ele fica inquieto a noite ; meu personagem favorito e o Batman, o dele e aquele sem graca do Homem - Aranha ; eu prefiro ficar em casa, ele as vezes ate se esquece que tem uma ; eu prefiro escrever, ele nao se aguenta enquanto nao falar ; eu nao dispenso um suco de limao sem acucar, ele provalvemente um dia morrera de overdose de refrigerante de laranja ; as minhas piadas sao sempre um horror, ja as dele me fazem quase falecer de rir ; eu sempre tenho um pe atras, um receio de algo, ele e impulsivo, parece que nem sabe o que e o medo ; eu penso somente no futuro, ele quer mais e aproveitar o presente ; eu sou Palmeirense doente, e so pra me contrariar, ele e corinthiano.. ; quando eu conheci a mae dele, fiquei muda, na terceira vez que ele viu a minha,
ja fez um coracao e disse que a amava tambem.. O equilibrio dessa balanca completamente desproporcional, a vida fez.. e o que eu nao tenho, ele faz por mim, e vice-versa.. o contraste da o tom.. e Clarice mais uma vez estava certa :"Porque eu fazia do amor um calculo matematico errado: pensava que, somando as compreensoes, eu amava. Nao sabia que, somando as incompreensoes e que se ama verdadeiramente"Perdoando Deus - Clarice Lispectorx3'
Em andamento Cicera Dias - Artista plastica: Pinturas em processo: A cada dia a certeza do quanto a arte e importante na mina vida.... parte essencial de mim! O Buddha ensinou 84.000 diferentes maneiras para domar e pacificar as emocoes negativas, e no budismo ha incontaveis metodos de meditacao. Encontrei tres tecnicas de meditacao que sao particularmente eficazes no mundo moderno, e que todos podem usar e se beneficiar. Sao elas: "observar" a respiracao, usar um objeto e recitar um mantra.1. Observar a respiracaoO primeiro metodo e muito antigo e o encontramos em todas as escolas do budismo. Trata-se de pousar sua atencao, leve e atentamente, na respiracao. (...)Assim, quando voce for meditar, respire naturalmente, como sempre faz. Ponha sua atencao de leve na respiracao. Quando poe o ar para fora, flua com sua expiracao. Cada vez que expira, esta soltando e se libertando da sua avidez. Imagine sua respiracao se dissolvendo na vastidao da verdade, vastidao que tudo abrange. A cada vez que expira o ar e antes de inspira-lo de novo, percebera um intervalo natural, a medida que a avidez se dissolve.Descanse nesse intervalo, nesse espaco aberto. E quando naturalmente inspirar, nao se fixe no ar que entra, mas siga repousando sua mente no intervalo que se abriu ali.Quando voce esta praticando, e importante nao se deixar envolver em comentarios mentais, em analises ou no falatorio interno. Nao tome os rapidos comentarios de sua propria mente ("estou inspirando, e agora estou expirando") como sendo sua verdadeira atencao. O importante e a pura presenca. (...)Algumas pessoas, no entanto, nao relaxam e nao se sentem a vontade com a observacao da respiracao; acham isso quase claustrofobico. Para elas a proxima tecnica pode ser mais proveitosa.2. Usando um objetoUm segundo metodo que muita gente pode achar util consiste em delicadamente descansar a mente num objeto. Voce pode usar um objeto de beleza natural que lhe traga alguma inspiracao especial, como uma flor ou alguma coisa de cristal. Mas algo que personifique a verdade, como uma imagem do Buddha, de Cristo ou particularmente do seu mestre, e mais poderoso. Seu mestre e seu elo vivo com a verdade; e devido a sua conexao pessoal com ele, so olhar seu rosto ja liga voce a inspiracao e a verdade de sua propria natureza. (...)3.Recitacao de um mantraUma terceira tecnica, muito usada no budismo tibetano (e tambem no sufismo, no cristianismo ortodoxo e no hinduismo) e unir a mente com o som de um mantra. A definicao de mantra e "aquilo que protege a mente". Aquilo que protege a mente da negatividade, ou que protege voce de sua propria mente, chama-se mantra.Quando voce esta nervoso, desorientado ou emocionalmente fragil, cantar ou recitar um mantra de forma inspirada pode mudar por completo o estado de sua mente, transformando sua energia e atmosfera. Como isso e possivel? O mantra e a essencia do som, a materializacao da verdade na forma de som. Cada silaba esta imbuida de forca espiritual, condensa uma verdade espiritual e vibra com a bencao da fala dos Buddhas. Diz-se tambem que a mente cavalga
na energia sutil da respiracao, o prana, que se move pelos canais sutis do corpo e os purifica. Assim, quando voce canta um mantra, recarrega a sua respiracao e energia com a energia desse mantra, trabalhando assim diretamente sobre sua mente e seu corpo sutil.O mantra que recomendo aos meus estudantes e OM AH HUM VAJRA GURU PADMA SIDDHI HUM (ou como dizem os tibetanos: OM AH HUM BENZA GURU PEMA SIDDHI HUNG), que e o mantra de Padmasambhava, o mantra de todos os buddhas, mestres e seres realizados e por isso unico em seu poder para a paz, a cura, a transformacao e a protecao nesta epoca violenta e caotica. Recite-o com tranquilidade, com profunda atencao, e deixe sua respiracao, o mantra e sua consciencia lentamente tornarem-se um. Ou cante-o de modo inspirado, e descanse no silencio profundo que as vezes se segue a ele.
A velha senhora foi para um safari na Africa e levou seu velho vira-lata com ela.Um dia, cacando borboletas, o velho cao, de repente, se deu conta que estava perdido.Vagandando mesmo, procurando o caminho de volta, o velho cao percebe que um jovem leopardo o viu e caminha em sua direcao, com intencao de conseguir um bom e farto almoco .O cachorro velho pensa rapido (pois velho pensa rapido):-'Oh, ohuuuuuuu! Estou mesmo enrrascado ! Olhou a volta e ve ossos espalhados no chao bem proximo a ele. Em vez de se apavorar, mais ainda, o velho cao, ajeita-se junto ao osso mais proximo, e comeca a roe-lo, dando as costas ao predador, fingindo que nao lhe houvera visto.Quando o leopardo estava a ponto de dar bote, o Velho Cachorro exclama bem alto: - Cara, este Leopardo estava delicioso!!! Sera que ha outros por ai ?Ouvindo isso, o jovem leopardo, com um arrepio de terror na espinha, suspende seu ataque, ja quase comecado, e se esgueira na direcao das arvores, e pensa: - Caramba!!! Essa foi por pouco!!! O Velho vira-lata quase me pega!Um macaco, numa arvore ali perto, viu toda a cena e logo imaginou como fazer bom uso do que vira: em troca de protecao para si, informaria ao predador que o vira-lata nao havia comido leopardo algum...E assim foi, rapido, em direcao ao leopardo. Mas o Velho Cachorro o ve correndo na direcao do predador em grande velocidade, e pensa:-Ai tem coisa!O macaco logo alcanca o felino, cochicha-lhe, o acontecido, e faz um acordo com o leopardo.O Jovem Leopardo fica furioso por ter sido feito de bobo, e diz: -'Ai, macaco! Suba nas minhas costas para voce ver o que acontece com aquele cachorro abusado!'Agora, o Velho Cachorro ve um Leopardo furioso, vindo em sua direcao, com um macaco nas costas, e pensa rapido novamente:-E agora, o que e que eu posso fazer ?Mas, em vez de correr (pois sabia que suas pernas doidas nao o levariam longe...) o Cachorro senta, mais uma vez, dando costas aos agressores, e fazendo de conta que ainda nao os viu, e quando estavam perto o bastante para ouvi-lo, o Velho Cao diz:-'Cade o 'filha da puta' daquele macaco? To morrendo de fome!!! Disse que iria trazer outro leopardo para mim e nao chega nunca!'Moral da historia: nao mexa com Cachorro Velho... idade e habilidade se sobrepoem a juventude e a intriga. Sabedoria so vem com idade e experiencia. Tem um conto japones milenar que e mais ou menos assim:Em uma planicie, viviam um Urubu e um Pavao.Certo dia, o Pavao refletiu:- Sou a ave mais bonita do mundo animal, tenho uma plumagem colorida e exuberante, porem nem voar eu posso, de modo a mostrar minha beleza. Feliz e o Urubu que e livre para voar para onde o vento o levar.O Urubu, por sua vez, tambem refletia no alto de uma arvore:- Que infeliz ave sou eu, a mais feia de todo o reino animal e ainda tenho que voar e ser visto por todos, quem me dera ser belo e vistoso tal
qual o Pavao.Foi quando ambas as aves tiveram uma brilhante ideia em comum e se juntaram para discorrer sobre ela: um cruzamento entre eles seria otimo para ambos, gerando um descendente que voasse como o Urubu e tivesse a graciosidade de um Pavao.Entao cruzaram... e dai nasceu o Peru, QUE E FEIO como o urubu e NAO VOA como o pavao.Moral da historia:*Se a coisa ta ruim, nao inventa!!! **Gambiarra so da merda!!!*
Duas pulgas estavam conversando e entao uma comentou com a outra:- Sabe qual e o nosso problema? Nos nao voamos, so sabemos saltar.Dai nossa chance de sobrevivencia quando somos percebidas pelo cachorro e zero. E por isso que existem muito mais moscas do que pulgas.Elas entao contrataram uma mosca como consultora, entraram num programa de reengenharia de voo e sairam voando.Passado algum tempo, a primeira pulga falou para a outra:- Quer saber? Voar nao e o suficiente, porque ficamos grudadas ao corpo do cachorro e nosso tempo de reacao e bem menor do que a velocidade da cocada dele.Temos de aprender a fazer como as abelhas, que sugam o nectar e levantam voo rapidamente.Elas entao contrataram o servico de consultoria de uma abelha, que lhes ensinou a tecnica do chega-suga-voa. Funcionou, mas nao resolveu.. .A primeira pulga explicou porque:- Nossa bolsa para armazenar sangue e pequena, por isso temos de ficar muito tempo sugando. Escapar, a gente ate escapa, mas nao estamos nos alimentando direito. Temos de aprender como os pernilongos fazem para se alimentar com aquela rapidez.E entao um pernilongo lhes prestou uma consultoria para incrementar o tamanho do abdomen. Resolvido, mas por poucos minutos.... Como tinham ficado maiores, a aproximacao delas era facilmente percebida pelo cachorro, e elas eram espantadas antes mesmo de pousar.Foi ai que encontraram uma saltitante pulguinha, que lhes perguntou:- Ue, voces estao enormes! Fizeram plastica?- Nao, reengenharia. Agora somos pulgas adaptadas aos desafios do seculo XXI. Voamos, picamos e podemos armazenar mais alimento.- E por que e que estao com cara de famintas?- Isso e temporario. Ja estamos fazendo consultoria com um morcego, que vai nos ensinar a tecnica do radar. E voce?- Ah, eu vou bem, obrigada. Forte e sadia.Mas as pulgonas nao quiseram dar a pata a torcer, e perguntaram a pulguinha: - Mas voce nao esta preocupada com o futuro?Nao pensou em uma reengenharia?- Quem disse que nao? Contratei uma lesma como consultora.- Mas o que as lesmas tem a ver com pulgas. quiseram saber as pulgonas...- Tudo. Eu tinha o mesmo problema que voces duas. Mas, em vez de dizer para a lesma o que eu queria, deixei que ela avaliassea situacao e me sugerisse a melhor solucao. E ela passou tres dias ali, quietinha, so observando o cachorro e entao ela me disse:"Nao mude nada. Apenas sente na nuca do cachorro. E o unico lugar que a pata dele nao alcanca".MORAL DA HISTORIA:Voce nao precisa de uma reengenharia radical para ser mais eficiente. Muitas vezes, a GRANDE MUDANCA e uma simples questao de reposicionamento.Max Gehringer Estava num passeio em Roma quando, ao visitar a Catedral de Sao Pedro fiquei abismado ao ver uma coluna de marmore com um telefone de ouro em cima.Vendo um jovem padre que passava pelo local perguntei a razao daquela ostentacao.O padre entao me disse que aquele telefone estava ligado a uma linha direta com o paraiso e que se eu quisesse fazer uma ligacao eu teria de pagar 100 dolares.Fiquei tentado porem declinei da oferta.Continuando a viagem pela Italia encontrei outras igrejas com o mesmo telefone
de ouro na coluna de marmore. Em cada uma das ocasioes perguntei a razao da existencia e a resposta era sempre a mesma:Linha direta com o paraiso ao custo de 100 dolares a ligacao.Depois da Italia, chegando ao Brasil, fui direto para Pernambuco. Ao visitar a nossa gloriosa Igreja de Nossa senhora do Carmo, no centro da cidade do Recife, fiquei surpreso ao ver novamente a mesma cena: uma coluna de marmore com um telefone de ouro.Sob o telefone um cartaz que dizia: LINHA DIRETA COM OPARAISO - PRECO POR LIGACAO = R$ 0,25 ( vinte e cinco centavos ).Nao me aguentei, e perguntei....Padre, eu disse, viajei por toda a Italia e em todas as catedrais que visitei vi telefones exatamente iguais a este, mas o precoda chamada era 100 dolares. Por que aqui e somente R$ 25 centavos?O Padre sorriu e disse. Meu amigo, voce esta em Pernambuco. Aqui a ligacao e local.O PARAISO E AQUI !!!!!!!!!!!!!!
Eu nunca trocaria meus amigos surpreendentes, minha vida maravilhosa,minha amada familia por menos cabelo branco ou uma barriga mais lisa. Enquanto fui envelhecendo, tornei-me mais amavel para mim, e menos critico de mim mesmo. Eu me tornei meu proprio amigo .. Eu nao me censuro por comer biscoito extra, ou por nao fazer a minha cama, ou para a compra de algo bobo que eu nao precisava, como uma moto ou uma escultura de cimento, mas que parece tao avant garde no meu patio. Eu tenho direito de ser desarrumado, de ser extravagante.Vi muitos amigos queridos deixarem este mundo cedo demais, antes de compreenderem a grande liberdade que vem com o envelhecimento. Quem vai me censurar se resolvo ficar lendo ou jogar no computador ate as quatro horas e dormir ate meio-dia? Eu Dancarei ao som daqueles sucessos maravilhosos dos anos 60 &70, e se eu, ao mesmo tempo, desejo chorar por um amor perdido ... Eu vou.Vou andar na praia em um maio excessivamente esticado sobre um corpo decadente, e mergulhar nas ondas com abandono, se eu quiser, apesar dos olhares penalizados dos outros no jet set.Eles, tambem, vao envelhecer.Eu sei que eu sou as vezes esquecido. Mas ha mais, algumas coisas na vida que devem ser esquecidas. Eu me recordo das coisas importantes.Claro, ao longo dos anos meu coracao foi quebrado. Como nao pode quebrar seu coracao quando voce perde um ente querido, ou quando uma crianca sofre, ou mesmo quando algum amado animal de estimacao e atropelado por um carro? Mas coracoes partidos sao os que nos dao forca, compreensao e compaixao. Um coracao que nunca sofreu e imaculado e esteril e nunca conhecera a alegria de ser imperfeito.Eu sou tao abencoado por ter vivido o suficiente para ter meus cabelos grisalhos, e ter os risos da juventude gravados para sempre em sulcos profundos em meu rosto.Muitos nunca riram, muitos morreram antes de seus cabelos virarem prata.Conforme voce envelhece, e mais facil ser positivo. Voce se preocupa menos com o que os outros pensam. Eu nao me questiono mais.Eu ganhei o direito de estar errado.Assim, para responder sua pergunta, eu gosto de ser idoso. A idade me libertou. Eu gosto da pessoa que me tornei. Eu nao vou viver para sempre, mas enquanto eu ainda estou aqui, eu nao vou perder tempo lamentando o que poderia ter sido, ou me preocupar com o que sera. E eu vou comer sobremesa todos os dias (se me apetecer).Que nossa amizade nunca se separe porque e direto do coracao!(autor desconhecido) Uma avo estava morrendo e manda chamar o jovem neto de 28 anos em seuleito de morte:- Meu querido, vou morrer em breve, mas quero que voce saiba que voute deixar minha fazenda, os tratores e debulhadoras, os cavalos,vacas, cabras e muitos outros animais, o estabulo e todas asplantacoes, alem de 2.450.000, em dinheiro, cuida de tudo com muito cuidado. Orapaz, antes triste com a situacao da avo, responde com os olhoscheios de lagrimas quase sorrindo:- Mas Vovo, eu nem sabia que a senhora tinha uma fazenda. Onde fica?A avo da um
Em vez de matar um leao por dia, aprenda a amar o seuOutro dia, tive o privilegio de fazer algo que adoro: fui almocar com um amigo, hoje chegando perto de seus 70 anos. Gosto disso. Sao raras as chances que temos de escutar suas historias e absorver um pouco de sabedoria das pessoas que ja passaram por grandes experiencias nesta vida.Depois de uma almoco longo, no qual falamos bem pouco de negocios mas muito sobre a vida, ele me perguntou sobre meus negocios. Contei um pouco do que estava fazendo e, meio sem querer, disse a ele: Pois e. Empresario, hoje, tem de matar um leao por dia. Sua resposta, rapida e afiada, foi: Nao mate seu leao. Voce deveria mesmo era cuidar dele.Fiquei surpreso com a resposta e ele provavelmente deve ter notado minha supresa, pois me disse: Deixe-me lhe contar uma historia que quero compartilhar com voce. Segue mais ou menos o que consegui lembrar da conversa:Pierre, existe um ditado popular antigo que diz que temos de "matar um leao por dia". E por muitos anos, eu acreditei nisso, e acordava todos os dias querendo encontrar o tal leao. A vida foi passando e muitas vezes me vi repetindo essa frase.Quando cheguei aos 50 anos, meus negocios ja tinham crescido e precisava trabalhar um pouco menos, mas sempre me lembrava do tal leao. Afinal, quem nao se preocupa quando tem de matar um deles por dia?Pois bem. Cheguei aos meus 60 e decidi que era hora de meus filhos comecarem a tocar a firma. Mas qual nao foi minha surpresa ao ver que nenhum dos tres estava preparado! A cada desafio que enfrentavam, parecia que iam desmoronar emocionalmente. Para minha tristeza, tive de voltar a frente dos negocios, ate conseguir contratar o Paulo, que hoje e nosso diretor geral.Este fracasso me fez pensar muito. O que fiz de errado no meu plano de sucessao? Hoje, do alto dos meus quase 70 anos, eu tenho uma suspeita: a culpa foi do leao. Novamente, eu fiz cara de surpreso. O que o leao tinha a ver com a historia?Ele, olhando para o horizonte, como que tentando buscar um passado distante, me disse: E. Pode ser que a culpa nao seja cem por cento do leao, mas fica mais facil de justificar desta forma. Porque, desde quando meus filhos eram pequenos, dei tudo para eles. Uma educacao excelente, oportunidade de morar no exterior, estagio em empresas de amigos. Mas ao dar tudo a eles, esqueci de dar um leao para cada, que era o mais importante. Meu jovem, aprendi que somos o resultado de nossos desafios. Com grandes desafios, nos tornamos grandes. Com pequenos desafios, nos tornamos pequenos. Aprendi que, quanto mais bravo o leao, mais gratos temos de ser. Por isso, aprendi a nao so respeitar o leao, mas a admira-lo e a gostar dele. Que a metafora e importante, mas erronea: nao devemos matar um leao por dia, mas sim cuidar do nosso. Porque o dia em que o leao em nossas vidas morre, comecamos a morrer junto com ele.Depois
daquele dia, decidi aprender a amar o meu leao. E o que eram desafios, se tornaram oportunidades. Para crescer, ser mais forte, e me virar nesta selva em que vivemos.(autor desconhecido)
Criada por Bradford Keeney, a Autocinetica e uma tecnica extremamente simples mas com grande potencial de resultados, sendo acessivel a qualquer pessoa que deseje aprende-la, pois e um processo simples, natural e agradavel. Tal pratica torna-se acessivel e motivante ate mesmo aquelas pessoas que nunca se adaptaram a metodos de desenvolvimento interior que exigem silencio, posturas, mantras, entre outros para disciplinar a mente. Os principais beneficios da tecnica sao revitalizar o corpo e combater o estresse e focalizar a mente. 1. Sente-se em uma cadeira, ou banco, com os dois pes no chao, nao se recoste na cadeira, fique com a coluna confortavelmente reta. Os seus bracos podem ficar na posicao que considerar mais confortavel, apenas nao cruze-os, eles podem ficar soltos ao lado do corpo ou com as maos apoiadas na pernas.2. Tome uma respiracao profunda e Feche seus olhos.3. Comece a prestar a atencao em algum de seus ritmos naturais, como a sua respiracao, isso vai ajuda-lo(a) a acalmar a mente. Fique percebendo ou sentindo como o ar entra e sai, acompanhe todo o percurso do ar com sua atencao.4. Permaneca com os olhos fechados, e para facilitar seu corpo a identificar que voce vai fazer um exercicio diferente, com as pontas de seus dedos medios pressione suavemente o canto interno de seus olhos por um ou dois segundos.5. Permita que se inicie um movimento de embalo natural, ou seja, quando se esta sentado na posicao indicada para o exercicio, de olhos fechados, sem apoiar a coluna e com a atencao na respiracao, e comum as pessoas sentirem um leve balanco natural do corpo, como se fosse uma leve tontura, que da a impressao de movimentar ou realmente movimenta seu corpo de um lado para outro, ou para frente e para tras, ou ainda em movimentos circulares, como se a coluna estive tonta, cambaleando. Esse movimento e a Autocinetica, e uma movimentacao natural do corpo. Ele deve ser espontaneo, inconsciente, ou seja, voce nao deve ficar dando comandos mentais conscientes para seu se movimentar assim ou assado.6. Pense no objetivo que voce deseja para este momento, se revitalizar, relaxar, focar sua mente, resolver um problema, seja la o que for, coloque esse objetivo em sua mente por alguns segundos. Depois pode deixa-lo de lado ou esquece-lo, nao precisa manter o objetivo na mente durante todo do exercicio.7. Permita que os movimentos se intensifiquem ou se expandam naturalmente, como se contaminassem as partes do corpo vizinhas de forma natural, de modo que se expressem como se seu corpo tivesse uma inteligencia e uma vontade proprias, independente de suas ordens mentais. Nao ha necessidade de ser apenas movimentos, podem ser sons naturais, como cantarolar, como sons naturais que saem de sua boca, pode ser uma danca, qualquer coisa que seja espontanea.8. Deixe os movimentos e/ou os sons naturais do seu corpo tomarem conta, e se expandirem, como se voce estivesse surfando ou apenas flutuando em uma onda, um campo magnegico, em transe. Deixe-se levar por essa onda, ate que pare naturalmente.Texto: Fernando Rui - Blog: Crescimento Continuo http://www.conjur.com.br/2013-jul-11/confira-50-estrategias-marketing-recomendadas-ordem-eua GO - 462 km