Como eu escrevi ontem, estou tentando organizar a festa junina da empresa em que trabalho.Eu tinha pensado em ficar duas pessoas recepcionando na porta com alguns aderecos para colocar os convidados a carater - sempre tem aquelas pessoas que insistem em nao ir vestido de caipira!!!Tinha pensado em uns retalhos xadrez para grudar com fita dupla face nas calcas dos rapazes, lencos, lacos de cabelo para as meninas e maquiagem.Ontem pesquisando algumas imagens na internet, achei essa aqui: Achei o maximo!!!! Ola pessoas!!!!Ontem sentei com meu personal e fomos organizar horarios e atividades fisicas...Ficou assim:Segunda-feira - aula de spnning as 7h (pra comecar bem a semana!)Terca-feira - aula de spnning as 19:30 e pilates as 20:30Quarta-feira - Treino com personal as 20:20 e spnning as 21:20Quinta-feira - aula de spnning as 19:30 e pilates as 20:30Sexta-feira - aula de spnning as 19:30 e treino com personal as 20:30Sabado e domingo um desafio: conseguir tirar o meu amor da cama para uma caminhada gostosa no parque e depois uma agua de coco e muitos beijos!!! ;) Pessoas, estou tao sem tempo ultimamente....Sao tantas tarefas... aff...Mas resolvi postar uma atividade que este me tomando muito tempo para que voces possam me dar algumas dicas.Estou organizando uma festa junina na empresa em que trabalho. Vai ter comidas tipicas, animacao com uma dupla de forrozeiros (professores de forro), quadrilha, quantao, e uma decoracao caprichada.Vamos fazer na chacara Espelho d'agua Estou cheia de ideias....Vou contando pra voces e postando as ideias aqui!!!! Eita semaninha dificil... ainda bem que hoje e sexta!Minha dieta foi de mau a pior... infeccao de garganta, dor de dente, viagem nao programada, resfriado, aff...Hoje num to nem um pouco afim de fazer nadica de nada.Tenho trilhoes de coisas pra fazer no trabalho mas minha cabeca pesa, meus pensamentos voam...Tudo que eu quero e ir pra casa ficar nos bracos do meu amor.Mas o dia ainda nao acabou.Tenho mastologista hoje, depois volto pro trabalho e tenho treino a noite.Quero dormirrrrrrr Gente, me apaixonei pelo RPM!!!!!!!! AMEIIIII.... Ja me programei pra fazer aula de RPM segunda, quarta e sexta! Iupeeeeeeee!! :)RPM e um programa impressionante de ciclismo indoor (dentro de uma sala de ginastica) que busca o desenvolvimento cardiovascular e pode gastar ate 900 calorias e detonar as gordurinhas indesejaveis em 45 minutos. Adequado para mulheres e homens de todas as idades, o RPM e o treinamento livre de impacto, perfeito para todos os niveis de condicionamento.Ciclismo pre-coreografado, musica inspiradora, nenhuma barreira de coordenacao, opcoes para iniciantes e avancados, alto gasto calorico, excelente trabalho de coxas e gluteos - e isso que faz do RPM uma aula apaixonante. Nao importa qual seu condicionamento, e tudo uma questao de chegarmos juntos ao final.Pode-se esperar um dois mais altos indices de gastos calorico (ate 900 calorias) nesta aula, alem de uma rapida melhora no condicionamento cardiovascular, tonificacao e enrijecimento das pernas e gluteos. RESULTADOS - Entre os principais resultados obtidos, destacamos: Os Efeitos na Queima da Gordura: As aulas promovem a utilizacao de calorias proveniente dos estoques de gordura. Estudos comprovam que a queima de gordura ocorre