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forma que estejam prontas para combater as infeccoes', diz Cath Collin, diretora do setor de nutricao do Hospital St. George, em Londres. Em pesquisas feitas pela Universidade da Carolina do Norte (EUA), pessoas que corriam de form aleve por apenas 15 minutos, cinco dias por semana, ficavam metade dos dias de molho por doenca.13 - Ultrapasse a morte. Pesquisadores da King's College, em Londres, compararam mais de 2400 gemeos identicos e descobriram que aqueles que corriam o equivalente a apenas meia hora de trote por semana eram nove anos 'biologicamente mais jovens'.14 - Faca o tempo correr a seu favor. Esse periodo que voce dedica diariamente aos exercicios e um dos pontos principais do seu dia, esteja ele vagamente anotado na sua agenda mental, esteja programado no seu smartphone. Iso ajuda a organizar todas as outras tarefas e tambem proporciona tempo para pensar na agenda do dia.15 - Voce pode querer ser um craque em varias modalidades, e a corrida e a aliada perfeita para ser um atleta melhor. Seja para manter-se em forma, como o campeao de F1 Lewis Hamilton, seja para enfrentar 12 rounds no ringue, como o boxeador 'Sugar' Ray Leonard, a corrida ajuda em todos os outros esportes.16 - Faca a Diferenca. Milhoes de corredores no mundo inteiro transformam sua determinacao em esforco para levantar fundos para causas humanitarias. E tambem ha varias provas no Brasil destinadas a esse proposito.17 - Medalhas sao legais. E essas coisas nao sao apenas para os olimpicos. E voce so entrar numa prova e termina-la, e tera suas proprias medalhas para enfileirar na estante, como prova do seu esforco.18 - Crie mais. Escritores, musicos, artistas e todos os outros tipos de profissionais criativos utilizam a corrida para combater bloqueios mentais e tomar decisoes inadiaveis. Os creditos ficam por conta do fluxo de oxigenio na massa cinzenta justamente na hora mais importante, ativando os neuronios e dando um tempo para voce arejar as ideias longe da bagunca da 'vida real'.19 - Ladeiras: a melhor coisa para acabar com as calorias.20 - Melhore no sexo. Um estudo da Universidade Cornell (EUA) concluiu que os corredores tem vigor sexual de homens dois a cinco anos mais jovens. Ja as corredoras atrasam a menopausa por tempo semelhante. Enquanto isso, pesquisa feita pela Universidade de Harvard (EUA) descobriu que homens acima de 50 anos que correm pelo menos tres horas pro semana tem risco de impotenica 30% menor que os que fazem pouco ou nenhum exercicio.21 - Troque de vicio. A corrida pode substituir dependencias prejudiciais, como o fumo, o alcoolismo ou o excesso de apetite, diz William Glasser, autor do livro Positive Addiction ('Vicio positivo', sem edicao em portugues). Resultado: voce se torna uma pessoa mais feliz, mais saudavel, com um tipo de vicio que so acrescenta coisas boas.22 - Entregue-se a vontade de explorar. Nao existe jeito melhor de conhecer uma nova cidade que correr pelas ruas. Alem de dar a voce uma nocao do lugar, ira energiza-lo apos a corrida, zerar seu relogio biologico para qualquer fuso e proporcionar a chance de observar os
habitantes locais.23 - Acabe com o tedio. A tarefa mais mundana pode se transformar em treino de corrida - desde devolver os DVDs na locadora ate levar o cachorro para passear. De repente, toda jornada adquire um proposito duplo que voce vai amar (e isso e o que importa!).24 - Cheiro de tenis novos. Voce leu as opinioes dos especialistas, conversou com colegas corredores, experimentou nos pes e testou os tres melhores pares, ate fazer a escolha. Agora estao ai, nas suas maos. E o inicio de um lindo relacionamento.25 - Um novo percurso. E a alegria de descobri-lo. Hoje voce resolveu virar a esquerda em vez de ir a direita, e de repente deu de cara com uma rua diferente e um pouco daquela quietude que voce achava que nao existia mais. Entao imagine quantos outros caminhos estao ai esperando para serem descobertos...26 - Os numeros nao mentem. Nao ha espaco para a desonestidade na corrida, de distancias a tempos. O que voce doa de si e o que vai receber.27 - Aquela sensacao de ter batido um RP (Recorde Pessoal). Note que o 'P' aqui e de 'pessoal' - voce estabelece os limites, voce faz o esforco e voce obtem os resultados. Saboreie.28 - Ver o mundo. Correr permite a voce viajar pelos quatro cantos da Terra em nome do esporte. Das maratonas de Nova York e do Rio de Janeiro ate aquelas perto da sua casa, que voce nem sabia que existiam, a corrida e um verdadeiro portal para as jornadas.29 - Voce ganha um aliado. Todos passamos por fases na vida e epocas em que corremos menos. O trabalho esta exigindo mais, apareceu um problema na familia que exige sua atencao, ou mesmo voce saiu de ferias. Nao tem problema: a corrida se adapta facilmente as suas idas e vindas. E o melhor de tudo e que ela esta sempre ali para ajuda-lo a aguentar o tranco.30 - Turbine os pulmoes. Enquanto corre, um adulto utiliza dez vezes mais oxigenio do que precisaria se estivesse sentado na frente da TV pelo mesmo periodo. Com o tempo, o habito de correr vai fortalecendo o sistema cardiovascular e permitindo que o coracao e os julmoes trabalhem melhor, mandando mais oxigenio para as areas que mais precisam, de forma mais rapida. Isso significa que voce pode fazer mais exercicios com menos esforco.31 - Proteja seu coracao. Estudos da Universidade Purdue (EUA) mostraram que o habito de correr pode diminuir pela metade o risco de doencas coronarias.32 - Correr da barato (e nao e contra a lei). Comparando o mapeamento cerebral dos corredores antes e depois da atividade, neurologistas da Universidade de Bonn, na Alemanha, encontraram evidencias de mais ligacoes dos receptores opioides da endorfina (hormonio da felicidade). Essas ligacoes foram verificadas nas regioes frontal e limbica do cerebro, conhecidas por sua relacao com o processamento das emocoes e o estresse.33 - Elimine as sobras. 'A corrida tonifica os musculos dos gluteos e das coxas mais rapido que qualquer outro exercicio - espreme o corpo ate sair toda a gordura em excesso',
diz o medico James Fleming, autor de Beat Cellulite Forever ('Acabe com a celulite para sempre').34 - Queime mais gordura. Mesmo apos correr por 20 minutos ou meia hora, voce pode estar ainda queimando uma quantidade maior de calorias totais', diz o medico Mark Simpson, pesquisador da Universidade Loughborough (Reino Unido).35 - Salve sua vida. Um grupo de corrida e otimo para fazer amigos. Estudo de nove anos feito pela Universidade de Harvard (EUA) descobriu que as pessoas que tem mais amigos reduzem em mais de 60% o risco de morrer, pois sua pressao sanguinea e menor, e o sistema imunologico, mais forte.36 - Passe um tempo de qualidade com a familia. A corrida e uma das poucas atividades que voces podem fazer todos juntos, ja que nao requer aptidoes nem habilidades. O caculinha pode ir num carrinho empurrado por pais e avos em forma, a filha adolescente pode acompanhanr de bicicleta...37 - Discipline-se. A pratica leva a perfeicao, tanto na corrida quanto na vida. Os individuos mais bem-sucedidos sao aqueles com talento moderado e quantidades enormes de disciplina. Cumprir a planilha e ver os resultados vai faze-lo planejar melhor todos os seus projetos.38 - Nao ha derrotados. mesmo chegando em ultimo, voce recebe aplausos da torcida. Merecidamente. Afinal, foi quem passou mais tempo correndo. Existe outro esporte em que os lerdos sao tao aplaudidos quanto os vencedores? A corrida e para todos!39 - Petisco sem culpa. Os medicos nao aconselham aumentar o consumo de sal, mas, nos dias que antecedem, uma corrida, isso e exatamente o que voce deveria fazer - a desculpa perfeita para comer batatas chips. O sal presente nelas ajuda a proteger contra a hipohnatremia, transtorno causado por beber muita agua sem ingerir quantidade suficiente de sodio. A hiponatremia pode causar confusao mental, afetar o funcionamento do organismo e ate matar.40 - Nunca se aposente. Alguns esportes tem um limite de idade apos o qual se penduram as chuteiras. A corrida nao, pode ser feita aos 70, 80, 90...41 - Voce esta no controle. Sejam quais forem as pressoes no seu trabalho ou na vida pessoal, e voce quem estabelece o quanto quer correr. E possivel encaixar um treino rapido antes do amanhecer ou uma corrida leve na hora do almoco, para espairecer. Da para correr ate mesmo a noite, para desestressar. Voce decide.42 - Ajude o bebe. Siga o exemplo da britanica Paula Radcliffe, recordista mundial da maratona. Pesquisadores da Universidade de Michigan (EUA) descobriram que as futuras mamaes que se exercitam durante a gravidez terao um parto mais facil e livre de complicacoes e se recuperarao mais rapido - e tem humor melhor na gravidez.43 - A corrida e sua terapia. A corrida e sua terapia. Nao ha jeito melhor de fugir das pressoes e do estresse que calcar os tenis e simplesmente sair para correr. E so voce e a rua - tempo para organizar a vida, solucionar questoes e, invariavelmente, terminar o exercicio sentindo-se melhor do que quando comecou.44 - Marque uma massagem. Depois da corrida, nada supera a indulgencia de uma massagem para
dar aquela sensacao de relaxamento e flutuacao.45 - Tamanho nao e documento. Correr e uma atividade otima para todos os tipos fisicos. Nao ha impedimento para tentar.46 - E uma jornada. Voce nunca sabe o que vai encontrar. Nao sabe com quem, ou o que, ira deparar. E nao imagina os pensamentos que podem surgir. A corrida de hoje pode mudar sua vida de jeito que voce nunca imaginou quando estava amarrando o cadarco do tenis.47 - E de graca. Tudo o que voce precisa e um par de tenis, shorts e camiseta.(Fonte: Runner's World, abril/2010, pags. 40-43)
moderado foi dada pela percepcao de esforco das participantes no estudo. As mulheres do exercicio moderado afirmavam estar ligeiramente cansadas no final da sessao, enquanto as do grupo da corrida puxada diziam estar cansadas ou muito cansadas. Se estivessem usando medidores de frequencia cardiaca, o primeiro grupo estaria com batimentos entre 65% e 75% da capacidade maxima e o segundo mostraria batimentos acima de 85% da capacidade maxima.Quando a intensidade e maior, a duracao e inevitavelmente menor, pois os recursos organicos disponiveis para manter o esforco simplesmente se esgotam. E essa parece ser a vantagem de trocar a duracao pela intensidade. Para o pesquisador Arthur Weltman, da Universidade de Virginia, um dos responsaveis pelo estudo, a explicacao para o efeito emagrecedor do exercicio curto e intenso esta no periodo de recuperacao. Nao devemos levar em conta apenas as calorias efetivamente gastas durante o exercicio, diz Weltman. Quando o exercicio e intenso, o corpo precisa de muitas calorias para se recuperar. E nesse momento de recuperacao que ele queima mais gordura. Um dos responsaveis por isso parece ser o hormonio de crescimento, que estimula a queima de gordura e cuja producao e aumentada pelo esforco fisico. Quanto mais intenso o exercicio, mais hormonio do crescimento e liberado. Quando o exercicio e moderado, quando nao perturba o organismo, explica o pesquisador, a recuperacao nao requer tanta energia.
objetivo melhorar a economia de corrida do atleta e sua coordenacao motora.Sao exercicios essencias para os corredores e devem tem uma enfase maior no inicio da temporada e ser incorporado na rotina de treino da preparacao do ano.Esses exercicios de coordenacao motora exigem uma atencao do corredor para absorcao da tecnica e devem ser realizados no inicio do treino porque os musculos nao podem estar fadigados.As series de exercicios nao devem ser longas e tambem nao podem ter intervalos curtos.Os ideais sao series de 20 a 30m e intervalos de 2 minutos entre cara execucao de exercicios.veja o video a seguir do profo Nelson Evencio
com organizacao independente, mas com Permit da CBAt, foram escolhidas, por indicacao da Caixa Economica Federal, patrocinadora do Atletismo brasileiro para integrar o Ranking.As provas escolhidas devem atender as disposicoes das Normas para Reconhecimento e Homologacao de Corridas de Rua da CBAt de 2011, obtendo Permit como Corridas Classe A-1 ou A-2, ou seja, eventos de porte Nacional. Segundo o regulamento, as etapas que compoem o Ranking podem ser excluidas, substituidas ou incluidas, com ate 20 dias de antecedencia de sua realizacao, a criterio da Caixa. Toda alteracao sera divulgada no site da CBAt (www.cbat.org.br).Contarao pontos para o Ranking Caixa CBAt 2011, os atletas que se classificarem ate o 20o lugar nas provas indicadas, com a condicao de estarem registrados como atletas federados (os que competem por algum clube) ou cadastrados como Corredores de Rua na CBAt, havendo uma pontuacao para o masculino e outra para o feminino.Aos 20 primeiros brasileiros colocados de cada prova, serao atribuidos pontos em conformidade com a tabela abaixo: 1) 30 pontos, 2) 26, 3) 22, 4) 18, 5) 16, 6) 15, 7) 14, 8) 13, 9) 12, 10) 11, 11) 10, 12) 9, 13) 8, 14) 7, 15) 6, 16) 5, 17) 4, 18) 3, 19) 2, 20) 1 ponto.Apos a Corrida Internacional de Sao Silvestre, marcada para o ultimo dia do ano, em Sao Paulo, serao proclamados os campeoes do Ranking Caixa CBAt de Corredores de Rua de 2011 e os 10 homens e as 10 mulheres que passarao a receber uma ajuda de custo da Caixa em 2012.Para receber os beneficios do Programa, os 10 primeiros colocados deverao ter pontuado em pelo menos seis provas do Ranking, sendo duas, obrigatoriamente, do Circuito de Corridas Caixa. Os atletas que tiverem participado de pelo menos cinco provas do Circuito Caixa ganharao 20 pontos de bonusPROVAS DO RANKING 2011 10/04 - Meia Maratona de Brasilia - 21,097 km - Brasilia (DF) 15/05 - Circuito de Corridas da Caixa - 10 km - Goiania (GO)29/05 - Circuito de Corridas da Caixa - 10 km - Belo Horizonte (MG) 05/06 - Corrida 10 km Brasil - 10 km - Sao Paulo (SP) 12/06 - Circuito de Corridas da Caixa - 10 km - Porto Alegre (RS) 19/06 - Maratona Internacional de Sao Paulo - 42,195 km - Sao Paulo (SP) 25/06 - Corrida Noturna Brasilia - 10 km - Brasilia (DF) 03/07 - Corrida do Fogo - Km a ser determinada - Belo Horizonte (MG) 03/07 - Meia Maratona das Cataratas do Iguacu - 21,097 km - Foz do Iguacu (PR) 09/07 - Corrida Internacional Nove de Julho - 10 km - Boa Vista (RR) 17/07 - Maratona Internacional do Rio de Janeiro - 42,195 km - Rio de Janeiro (RJ) 30/07 - Corrida Noturna Sao Paulo - 8 km - Sao Paulo (SP) 07/08 - Circuito de Corridas da Caixa - 10 km - Campo Grande (MS) 14/08 - Circuito de Corridas da Caixa - 10 km - Fortaleza (CE) 21/08 - Meia Maratona do Rio de Janeiro - 21,097 km - Rio de Janeiro (RJ) 28/08 -
Circuito de Corridas da Caixa - 10 km - Recife (PE)28/08 - Meia Maratona de Blumenau - 21,097 km - Blumenau (SC) 11/09 - Circuito de Corridas da Caixa - 10 km - Curitiba (PR)18/09 - Circuito de Corridas da Caixa - 10 km - Uberlandia (MG) 02/10 - Circuito de Corridas da Caixa - 10 km - Sao Paulo (SP)09/10 - Meia Maratona do Nordeste - 21,097 km - Salvador (BA) 16/10 - Circuito de Corridas da Caixa - 10 km - Ribeirao Preto (SP) 23/10 - Meia Maratona de Pomerode - 21,097 km - Pomerode (SC) 06/11 - Circuito de Corridas da Caixa - 10 km - Brasilia (DF) 13/11 - 10 Km Rio Corrida Pan-Americana - 10 km - Rio de Janeiro (RJ) 04/12 - Volta Internacional da Pampulha - 17,8 km - Belo Horizonte (MG) 31/12 - Corrida Internacional de Sao Silvestre - 15 km - Sao Paulo (SP)A serem marcadas as datas: Meia Maratona de Fortaleza - 21,097 km - Fortaleza (CE) Meia Maratona da Republica - 21,097 km - Maceio (AL) Meia Maratona de Natal - 21,097 km - Natal (RN)
torno de 90-95% da maxima. O intervalo, nesse caso, e de um minuto e trinta segundos.Intervalados podem ser realizados uma vez por semana.Fartlek - vem do sueco fartlopning (correr) e lek (brincar). Segundo alguns treinadores e pesquisadores, o termo pode ser entendido como jogo de corridas. O seu criador foi o sueco Gosse Holmer, que preconizava a aplicacao de um metodo envolvendo a superacao de percursos com subidas, descidas, planos, trechos com areia, entre outros. O processo apresenta as seguintes caracteristicas: Os treinamentos devem ser realizados em percursos como bosques, montanhas e campos locais com variacoes de percurso. Durante o percurso o atleta deve variar o ritmo de corrida fazendo uma alternancia em ritmos lentos e rapidos o trabalho musculacao pela geografia do terreno , como terreno arenoso, grama e subidas/descidas. A dosagem do esforco e feita conforme a sensacao do atleta, ele quem dita o ritmo. E as sessoes podem varia entre 40 minutos ate 120 minutos."Longoes" - Tambem fundamentais para o treinamento e desempenho na corrida, essa parte do treinamento envolve a parte psicologica e resistencia aerobia pura do corredor, pois implica em corridas longas 15km, 25km, 28km em um ritmo mais fraco em relacao ao realizado durante uma prova. A funcao das corridas longas no treinamento e em adaptar o corpo ao exercicios de corridas e a provas longas, fortalecer psicologicamente o atleta a grandes corridas e melhorar a resistencia aerobia do atleta, alem de fortalecer ossos e articulacoes.Portanto Amigos com essas dicas e orientacoes sua evolucao nos treinamentos e a melhora de seu desempenho ficara muitos proxima e seus objetivos serao alcancados.Bons treinos!!
O uso inadequado do teclado e do mouse pode causar a Sindrome do Tunel do Carpo. As dicas da foto sao para evitar essa lesao, que ocorre devido a compressao do nervo mediano que esta na regiao do punho. Segundo a medicina ocidental, quando a musculatura esta contraturada, tensa, comprime as veias e as arterias e dificulta a circulacao normal do sangue. As celulas nao recebem os nutrientes e oxigenio nas quantidades necessarias prejudicando o equilibrio do corpo. Receber massagem regularmente alem de promover um bem estar fisico e um recurso para relaxar os musculos tensos e melhorar a circulacao. Experimente! Coloquei meu novo site no ar. La voce pode conferir as tecnicas que uso, o local e o valor do atendimento.www.marcondesmarin.com.br/massoterapia Um abracoMarcelo Energia liberada pelas maos consegue curar maleficios, afirma pesquisa da USPLeia a materia clicando aqui Materia da Folha sobre diferencas das tecnicas de massagemhttp://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/991967-conheca-as-diferencas-entre-os-principais-tipos-de-massagem.shtml CHEGA DE DOR Pela primeira vez, cientistas investigaram a bioquimica de um musculo dolorido para saber exatamente como a massagem alivia a dor. Pesquisadores da Universidade Mc Master, no Canada, descobriram que uma massagem de 10 minutos ativa alguns genes que reduzem a inflamacao e aceleram a cura. Descobriu-se que os beneficios eram similares ao ibuprofeno, mas sem efeitos colaterais. O movimento de amassamento da massagem alonga as celulas musculares lateralmente, assim como para cima e para baixo, desencadeando sinais de reducao de inflamacao e trazendo alivio. Escrito por Catherine Guthrie da revista bimestral Yoga Journal (Nov/Dez 2012) SINDROME DE ALIENACAO PARENTAL E TRISTE MUITO TRISTE OS ACONTECIMENTOS NAS FAMILIA ONDE A UNICA PREJUDICADA E JUSTAMENTE A CRIANCA, COM A SEPARACAO DO CASAL VEM A RAIVA, E JUSTAMENTE AI ONDE COMECA NASCER A ALIENACAO PARENTAL E A LAVAGEM CEREBRAL NA CRIANCA; O PIOR DE TUDO E A RAIVA QUE ESSA CRIANCA PASSA A TER DO PAI, E AS BARBARIDADES QUE A MAE FALA PARA SEU FILHO SOBRE SEU PAI, NESTE CASO O PAI PASSA A SER SEU PIOR INIMIGO, NEM TUDO E VERDADE; VEM O CRECIMENTO DO FILHO LONGE DO PAI, SEU INIMIGO, ANOS DEPOIS O FILHO DESCOBRE AS MENTIRAS DA MAE, IAI TODA A RAIVA PASSA NESTE MOMENTO PARA A MAE QUE COM MUITAS DESCULPAS E MUITO BLA BLA BLA E NADA MAIS; O PIOR DE TUDO COM 10, 20, 30 ANOS O FILHO DESCOBRE A VERDADE MAS NAO CONSEGUE DAR UM ABRACO NO PAI, POIS ELE ESTA LONGE OU MORTO; HOJE O JUDICIARIO ESTA TENDO MUITAS DIFICULDADES EM JULGAR, PRINCIALMENTE QUANDO HA MENOR, A REALIDADE OBSCURA, NEGRA, A BUSCA DA CERTEZA NA ILUSAO INCERTA, SO QUEM TEM A PERDER E A CRIANCA VITIMA DE: RAIVA, ODIO, ETC. Embora alguns colegas ja tenham me dito que minha producao escrita sobre o campo historico nao e de Direito, embora outros tenham me dito que minha producao e mais de politica, acho que enquadramentos rigidos tendem a valorizar excessivamente mais a forma do que os conteudos;Se hoje consigo um conceito que me ajuda a administrar o campo de minhas investigacoes e das que estao sob minha orientacao, isto se deve a uma trajetoria dificil e
sinuosa por caminhos varios das ciencias humanas. O direito a educacao e hoje um produto em que mesclam minhas investidas e a pluralidade de experiencias a que me submeti: a orientacao, a participacao em eventos, simposios; Ponho-me, por vezes, a pensar se e como (re) faria minha dissertacao academica. A literatura que avancou, os novos estudos teoricos e metodologicos no campo da Historia, a aproximacao com a area do Direito Educacional, tudo isso me obrigaria a refaze-la. Faze-la como a fiz foi a salda possivel que tinha nas circunstancias. Mas a sua elaboracao me ensinou algo que depois vi magistralmente escrito no romance de lsaias Pessoti Aqueles caes malditos do Arquelau: nao ha saber sem sabor; E necessario que (investigador se apaixone pelo seu objeto. Distanciamento metodologico se casa muito bem com paixao pelo objeto em estudo.Tanto mais que, no meu caso, a sociedade academica se mobilizava pelo Estado Democratico de Direito e ja se murmurava uma surda pressao pela convocacao de uma nova educacao. Alem disso, os ecos do Manifesto Pioneiros da Educacao Nova me pareciam similares a denuncias que faziamos face a situacao da educacao escolar brasileira;Mais tarde, pretenderia encontrar um veio teorico que me mostrasse o valor social e intrinseco da educacao. De todo modo, os estudos me fizeram ver que gratuidade, obrigatoriedade, financiamento, plano nacional, ensino respondiam a problemas historicos, mas guardavam, no fundo, veios teoricos substantivos.Certos aspectos da legislacao educacional entao ficaram como que "dependurados" no meu campo de percepcao. Desde logo, nao instaurou a gratuidade e a obrigatoriedade? Por que ela nao cedeu ao ensino de melhor qualidade?, Como uma filosofia se traduz historicamente em politica na elocucao de parlamentares que representam as diferentes faccoes sociais;Dai a tese de titular sobre a Educacao. Hoje o direito a educacao ajuda a recobrir novos angulos da (nao) democratizacao da educacao, possibilitam detalhes especificos de epoca, revelam uma trama de conquistas e recuos, poe em cena atores nem sempre (re) conhecidos como a existencia,A Educacao propoe-nos a tarefa de ir para o direito e deste de volta para a educacao.Muitos juristas disseram da educacao. Por que nao consolidar uma linha de pesquisa que faca tambem o educador dizer do direito enquanto este tem a ver com o direito a educacao? Hoje posso dizer, sem grandes duvidas, que uma linha de pesquisa desta natureza pode ser extremamente util a defesa da garantia e a ampliacao do direito a educacao no Brasil. Se minha trajetoria tiver ajudado a levantar um degrau nesta dificil construcao, fico satisfeito;Tais conteudos, devidamente contextualizados, convivem nao so com o rigor metodologico mas com a critica epistemologica sem que isso signifique a secundarizacao de aspectos especificos do jogo Politica.NOME: JOSE CLAUDIO MIGUEL BARBOSA 7o PERIODO DE DIREITO
o planejamento do curso seja integrado, com todos dele participando. Isso implica no envolvimento dos professores, e a parte administrativa para com excelencia no que de melhor podera produzir ao academico de Direito, bem como do pessoal vinculado, e aos demais setores que interessam ao curso. Assim agindo, o melhor resultado sera obtido, em proveito nao so aos alunos quanto a reputacao do curso. E sabido que: para bem se navegar e se dirigir a portos seguros, e preciso que se tenha uma boa execucao de um curso juridico, sempre se pede o mesmo: e fundamental o papel a ser desempenhado pelo Coordenador/Instituicao de ensino do Curso de Direito, como uma especies de Lideres docentes como um todo. JOSE CLAUDIO MIGUEL BARBOSA BACHARELANDO EM DIREITO