FELICIDADE e:saudeamigosmusicalivroviagempraiasolamor propriocompaixaofealimentacao saudaveltrabalho honestodormirabracarsorrirsonharpaz interiorliberdade "Onde quer que voce esteja, seja a alma deste lugar...Discutir nao alimenta.Reclamar nao resolve.Revolta nao auxilia.Desespero nao ilumina.Tristeza nao leva a nada.Lagrima nao substitui suor.Irritacao intoxica.Desercao agrava.Calunia responde sempre com o pior.Para todos os males, so existe um medicamento de eficiencia comprovada.Continuar na paz, compreendendo, ajudando, aguardando o concurso sabio do tempo, na certeza de que o que nao for bom para os outros, nao ser bom para nos...Pessoas feridas ferem pessoas.Pessoas curadas curam pessoas.Pessoas amadas amam pessoas.Pessoas transformadas transformam pessoas.Pessoas chatas chateiam pessoas.Pessoas amarguradas amarguram pessoas.Pessoas santificadas santificam pessoas.Quem eu sou interfere diretamente naqueles que estao ao meu redor.Acorde...Se cubra de Gratidao, se encha de Amor e recomece...O que for bencao pra sua vida, Deus te entregara, o que nao for, Ele te livrara!Um dia bonito nem sempre e um dia de sol...Mas com certeza e um dia de Paz.(Chico Xavier) Eu escolhi praticar Yoga porque:eu posso me auto-observareu me conecto com o meu ser fisico, mental, emocional e espiritualeu ganho, a cada dia, mais consciencia corporaleu escolho ter paz de espiritoeu abracei o vegetarianismo por compaixao pelos outros seres vivoseu escolhi ter o corpo flexivel, forte e saudaveleu desenvolvo a minha intuicao e a minha percepcao sobre mim mesma e dos outroseu me aceito e me amo a cada dia, permitindo a aceitacao e o amor pelos meus semelhantes A Felicidade e o oposto da busca pelos prazeres materiais, o luxo e a satisfacao dos sentidos, enquanto deixamos de lado o outro, o bem-estar da comunidade e o respeito pelos seres vivos.Valorizar o apego material, emocional e a vaidade (ego) nos distanciam do nosso proposito, que e a nossa descoberta como seres espirituais, livres de prisoes mentais, emocionais e materiais.As Terapias Holisticas ajudam nesta descoberta, proporcionando autoconhecimento e identificacao das nossas reais necessidades para sermos felizes. Segundo SidartaGautama, o Buda, existe uma forma de viver com mais tranquilidade, atraves deatitudes dentro destes 13 conselhos para enfrentar os momentos dificeis.1) AS COISAS SAO O QUE SAOA nossa resistenciaas coisas e a principal causa do nosso sofrimento. Acontece quando resistimosas coisas como elas sao. Se nao se pode fazer nada, relaxe. Nao lute contra acorrenteza e nao se consuma em seu sofrimento.2) SE VOCE ACHA QUETEM UM PROBLEMA, VOCE TEM UM PROBLEMARepare que tudo eolhado atraves de uma perspectiva. Em um determinado momento, as coisas parecemdificeis, em outros, nao. Sabendo disso, escolha entender a sua dificuldadecomo um desafio, uma oportunidade de aprendizado. Se enxerga-la como umproblema, essa dificuldade sera certamente um problema.3) A MUDANCA COMECAEM VOCE MESMOSeu mundo exteriore um reflexo do seu mundo interior. Temos o habito de achar que tudo ficara bemquando as circunstancias mudarem. A grande verdade, no entanto, e que ascircunstancias so mudarao quando essa mudanca ocorrer em nosso interior.4) NAO EXISTEAPRENDIZADO MAIOR DO QUE FALHARO fracasso naoexiste. Todas as pessoas de sucesso ja falharam diversas vezes. Aproveite suasfalhas como um grande aprendizado. Se fizer isso, na proxima vez estara maisperto do sucesso. A falha e sempre uma licao de aprendizado.5) SE ALGO NAOACONTECE COMO O PLANEJADO, SIGNIFICA QUE O MELHOR ACONTECEUTudo