Ano Novo, VIDA nova! Ja dizia um velho ditado, pensando nisso decidi inaugurar a temporada dos SUCOS. Antes que os malas de plantao falem, os SUCOS DETOX nao sao apenas modismo, trazem beneficios, pois a bebida e aliada na limpeza do organismo e no emagrecimento, otimo apos as festas de fim de ano, onde literalmente enfiamos o pe na jaca. Tenho certeza que ja tem torcendo o nariz pois lembrou do suco de beterraba e cenoura preparado pela mae ou pela avo. O principal trunfo dos SUCOS DETOX esta no valor nutricional. Eles sao uma forma rapida de se aproximar das seis porcoes diarias de frutas e hortalicas, quantidade media recomendada por profissionais para uma dieta balanceada.Mas e a capacidade de desintoxicar que nomeia e da fama a esses sucos. As receitas sao ricas em componentes antioxidantes, que ajudam a eliminar substancias nocivas ao organismo, como os radicais livres, aceleradores do envelhecimento. Eles sao produzidos normalmente pelo corpo, mas alguns fatores podem acelerar o processo, por exemplo, o consumo excessivo de alimentos industrializados, a ingestao de grandes quantidades de acucar e de bebidas alcoolicas e o estresse. O ingrediente mais comum na mistura e a couve. A folha e rico em clorofila (que favorece a desintoxicacao), magnesio (relaxante muscular) e calcio (bom para os ossos). Outras opcoes sao as frutas limao, laranja e abacaxi, que auxiliam a digestao e contem vitamina C. As combinacoes sao bastante variadas e vao de acordo com o gosto e as necessidades de cada um. Tambem vale colocar gengibre, com poder anti-inflamatorio, e agua de coco, para aumentar a hidratacao. Para potencializar os efeitos, pode-se acrescentar o cha de hibisco, que e diuretico e acelera o metabolismo. E para voce que acompanhou o texto ate aqui segue a receita da tarde.Suco DETOX (VERDE)3 Folhas de CouveSuco de um LIMAO taitiAgua GELADA3 pedacinhos de GengibreModo de Preparo:Junte todos os ingredientes e bata no liquidificador!!!PS: TOMAR SEM COAR E SEM ACUCAR. p { marginspan>-bottomspan>: 0.25cm; linespan>-heightspan>: 120%; } p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 120%; Enquanto o governo do Estado nao oficializa a verba para horasextras aos trabalhadores da seguranca publica, os servicos ficamprejudicados,conforme decreto do governador Jose Ivo Sartori (PMDB)que definiu onde devem ocorrer os cortes de gastos do governo, no documento o corte de horas extras foi fixado em 40% . O Quartel do Corpo deBombeiros de Esteio ja comeca a sentir os reflexos das ultimasdefinicoes, o espaco teria como efetivo ideal 44 profissionais ,conta atualmente com 20, destes, tres estao de ferias e um noapoio da operacao golfinho, ou seja, o municipio de esteio conta com 16 militares trabalhando ativamente. De acordo com o primeirosargento, Alvaro do Nascimento o departamento tecnico que fornece alvarase aprova ou nao os planos de prevencao contra incendios(PPCI) foi fechado,sem previsao de volta do pleno funcionamento.Parece que ocorte de gastos nao deve atingir o salario dos mandatarios donosso Estado,na manha desta sexta(16) o governador Pouco efetivo e corte nas horas extras, podem fechar Quartel do Corpo de Bombeiro de Esteiosancionou epromulgou a lei que eleva o proprio salario e os vencimentos de