ser educado de modo a atribuir o merito a troca, ocorre que acaba por nao sentir-se merecedor.Neste sentido, ainda conforme Jacqueline, o orgulho e um mal conselheiro, pois permutar um comportamento em prol de receber favores acaba por gerar sentimentos de imeritos. Em virtude de tantos favores, poucas pessoas sabem merecer, sentem-se em debito com o outro quase sempre. O merecimento reaviva o sentimento de plenitude, de autossatisfacao, de autocapacidade. Em geral, as pessoas inseguras tem receio de receber ou de dar um nao. Por medo de desagradar com palavras e atitudes, vivem atreladas aos caprichos dos outros e se anulam. Nao existe ninguem incapaz, todos podem e merecem buscar posicoes de satisfacao, mas a conquista vem do esforco, da persistencia e principalmente da autossuperacao. Tais vitorias agregam ao sujeito o sentimento de merecimento. Um exemplo bem simples e quando a crianca esta aprendendo a andar, a principio devido sua pouca coordenacao pode se desequilibrar e cair, caso tenha alguem por perto ela chora, pede ajuda, mas, se esta so, tende a tentar levantar-se sozinha, em ultimo caso e que aciona socorro. Quando consegue ela vai aos poucos adquirindo autoconfianca, a vitoria veio do merito de tentar levantar, do esforcomental e fisico. Autoconhecimento e desejo de merecimento andam juntos.Para os psicologos, o autoconhecimento e uma ferramenta que, se usada de maneira correta, auxilia na obtencao e fortalecimento do intimo; e a partir do autoconhecimento que as pessoas comecam a estabelecer um processo de libertacao emocional. As pessoas sao muito presas dentro de um mundo interno, que elas mesmas construiram e que, muitas vezes, as aprisionam. Da mesma maneira que temos recursos para afundar a nossa vida tambem temos de reergue-la, a fim de fazer as coisas darem certo, comenta Joao Alexandre Borba.Jacqueline Meireles complementa que o individuo vai gradativamente aprender a lidar com diversos tipos de situacoes por meio do aprimoramento emocional da inteligencia, tendo maior discernimento e conviccao quanto as proprias atitudes. Tais fatores favorecem a aptidao e o gerenciamento de conflitos. Aprender a reconhecer seus valores, saber seus limites e fragilidades sao fatores que contribuem para o crescimento e para a ultrapassagem das fronteiras, o que leva o sujeito a ter a nocao de limite entre ele e o outro e, consequentemente, ocasionando respeito mutuo.Quando falo do autoconhecimento, insito o ser humano a encontrar-se com sua natureza. Afinal, ninguem consegue melhorar o que nao conhece. Ser estranho do si mesmo, dominar os impulsos primitivos, aprimorar habilidades e fortalecer-se para o mundo. O autoconhecimento livra o sujeito da vulnerabilidade, fortalece sua autoimagem, o mantem em seus propositos.Neste aspecto, Jacqueline entende que o autoconhecimento e o sentimento de merecimento andam juntos.Hoje as pessoas tem muito mais liberdade, mas em contra partida vivem presas as convencoes sociais pormedo da opiniao do outro, do julgamento alheio e acabam por privar-se na infelicidade das ideias.A analise proporciona o conhecimento de si, pois de tanto escutar os outros, muitos acabam afastando-se de seus principios, de suas verdades. Vivem em busca da aprovacao externa, tornando-se um verdadeiro estrangeiro de seus sentimentos.Um exemplo simples e quando perguntamos para