a saude por estar associada ao aumento do risco cardiovascular. Os exercicios fisicos inibem o aumento dessa gordura entre os orgaos - veja Gordura abdominal interna e a mais perigosa para doencas do coracao. A conclusao e de um estudo realizado na Escola de Educacao Fisica e Esporte (EEFE) da Universidade de Sao Paulo (USP).Treinadas e sedentariasA pesquisadora Fabiana Braga Benatti recrutou 36 mulheres com Indice de Massa Corporal (IMC) abaixo de 30, que fariam lipoaspiracao na regiao abdominal, para participar da pesquisa. O IMC e calculado a partir do peso da pessoa em quilogramas, dividido pela sua altura em metros elevada ao quadrado.O grupo foi igualmente dividido em "mulheres treinadas" e "mulheres sedentarias". Dois meses depois da cirurgia, o primeiro grupo foi submetido a uma serie de exercicios de forca e aerobicos, por tres vezes semanais, durante quatro meses, enquanto o segundo grupo permaneceu sem fazer atividades fisicas regulares. Uma bateria de exames foi feita antes e depois do processo e serviu de base para toda a pesquisa.Aumento de gordura sem perceberNo grupo das mulheres sedentarias, o ganho da massa visceral chegou a 10%. O fato nao foi percebido pelas pacientes, pois o aumento desta gordura interna do corpo dificilmente e identificado no dia-a-dia, ja que nao representa grandes proporcoes em termos visuais. Isso aumenta a importancia do estudo, ja que dificilmente estes dados seriam alcancados a nao ser por um acompanhamento detalhado durante o pos-operatorio.Ja no grupo de mulheres treinadas nao houve aumento da gordura visceral. O treinamento fisico preveniu este aumento. Uma possivel explicacao para isso e o fato deste tipo de gordura ser metabolicamente ativo e mais responsivo ao aumento das concentracoes de adrenalina que ocorrem durante o exercicio fisico. Alem disso, o treinamento fisico preservou o gasto energetico das mulheres treinadas, o que pode ter contribuido para seus efeitos beneficos observados.Lipoaspiracao nao e para perder pesoO peso perdido na cirurgia de lipoaspiracao foi recuperado em ambos os grupos. "A cirurgia nao tem como objetivo a reducao de peso, que diminui em media 1%. A pretensao da lipoaspiracao e retirar a gordura localizada e modelar o corpo do paciente", diz Fabiana. No caso das mulheres sedentarias, contudo, o peso retornou possivelmente pelo novo ganho de massa gorda, favorecida pelo estilo de vida levado. O metabolismo se esforca para manter uma constante e isso inclui o peso.Perda de massa gordaA diminuicao do gasto energetico durante dietas restritivas normalmente e atribuida a perda de massa magra. "Como nao se percebeu perda de massa magra durante o estudo, este resultado foi considerado inesperado. "Acreditamos que tenha a ver com a perda de massa gorda", diz Fabiana. A retirada de massa gorda ocasiona, ainda, a queda nos niveis do hormonio adiponectina, que tem efeito benefico no corpo. Ele regula a sensibilidade da insulina que, quando alterada, pode gerar uma serie de consequencias danosas para o corpo, a mais conhecida delas sendo a diabetes.Puramente esteticoAo contrabalancear os efeitos da lipoaspiracao, Fabiana diz que o que deve ser feito e um esclarecimento sobre os efeitos colaterais causados pela cirurgia. "Metabolicamente falando, nao vimos nada