O cigarro e a poluicao contribuem para a falta de ar, ao contrario das atividades fisicas, que trazem inumeros beneficiosDo Site ucho.info: a marca da noticiaE comum ouvir falar que uma pessoa tem mais folego que outra, e ai surgem algumas duvidas: como podemos aumentar nossa capacidade respiratoria? Quais as influencias e os habitos que comprometem nossa saude? Quais os cuidados que devemos tomar para garantir o bom funcionamento dos pulmoes?O folego esta relacionado diretamente a sensacao de falta de ar relatada pelas pessoas especialmente ao realizar atividades fisicas. Aquelas que possuem um bom condicionamento fisico, que praticam exercicios regularmente e possuem boa massa muscular terao mais folego para as atividades. Consequentemente, as pessoas que tem alguma doenca pulmonar ou cardiaca, alteracoes musculares ou sao sedentarias terao menos folego. Existem, no entanto, alguns fatores que influenciam nossa capacidade respiratoria e podem prejudicar o folego.O tabagismo e a poluicao funcionam como agentes agressores do pulmao. Estas substancias, quando aspiradas, provocam inflamacoes, explica Dr. Oliver Augusto Nascimento, diretor de Assuntos Cientificos da Sociedade Paulista de Pneumologia e Tisiologia (SPPT).A boa noticia e que existem meios para aumentar a capacidade pulmonar. A pratica regular de atividade fisica, por exemplo, e benefica para a saude respiratoria, mas deve ser realizada de maneira correta para nao trazer danos. Acompanhamento medico, temperatura e umidade do ar adequadas e o respeito aos limites do corpo sao algumas dicas dadas pelo Dr. Oliver.Muitas pessoas com a chegada do final de ano apresentam o que pode ser chamado de sindrome do regime. Querem fazer tudo de uma vez e esquecem de fazer as avaliacoes necessarias, colocando a saude em risco, ressalta.Alem das atividades fisicas, as doencas respiratorias tambem tem relacao direta com o folego. Doencas como a asma e a DPOC sao apontadas como as principais, mas a hipertensao pulmonar tambem pode causar problemas. Todas elas precisam ser tratadas e receber acompanhamento de um medico pneumologista.Os maus habitos tambem contribuem, e muito, para agravar e ate desencadear problemas na saude respiratoria. O principal ainda e o cigarro, mas existem outros habitos que podem prejudicar o pulmao.A preocupacao atual e com o narguile, que vem sendo muito utilizado pelos jovens. A Organizacao Mundial da Saude (OMS) ja lancou um documento alertando para os danos a saude deste habito, afirma Dr. Oliver.Enfim, a saude pulmonar depende de alguns cuidados muito importantes. Em caso de sintomas respiratorios como tosse, catarro ou falta de ar, um medico deve ser procurado para fazer o diagnostico e dar inicio ao tratamento, se necessario.O diagnostico precoce diminui a progressao de doencas e melhora a qualidade de vida e o folego do paciente. Do Blog do NoblatCiro Gomes nao sera ministro do governo Dilma porque achou pouco ser ministro de Portos e por nao querer repetir uma passagem pela Integracao.Os dois ministerios fazem parte da cota do PSB no proximo governo.Ciro, segundo um interlocutor, queria mesmo um ministerio do porte da Saude, que ficara com Alexandre Padilha, atual ministro das Relacoes Institucionais.A decisao de Ciro de nao fazer parte do proximo governo foi fechada em reuniao realizada na madrugada