thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Caraca voltei quase um ano depois, tomei coragem e voltarei a escrever no meu Blog, agora com algumas novidades links pra downloads e tambem muito material musical. Teoria musical e Tecnica de guitarra. Vamos falar tambem de equipamentos SETUP, PEDALEIRAS, AMPS, GUITARRAS e o que mais a galera pedir estava com saudades desse clima espero que vcs curtam e facam pedidos ae no Blog conto com vcs e vamos que vamos... O estudo de musica e de um instrumento, mas especificamente, nao tem exito na quantidade de horas que voce passa com o material, mas a forma como as aproveita, qualidade de estudo. Dez horas por dia podem ser pouco quando mal aproveitadas, 3 horas diarias podem ser suficientes.O Plano de Estudo a ser proposto nao engloba estilo e serve para qualquer instrumento, o progresso e rapido desde que aplicado 6 vezes por semana, um dia por semana voce deve descansar o ouvido e o fisico em geral.Dividido em 5 itens de 25 minutos separados por 10 minutos de pausa, procure ouvir musica, descanse, coma alguma coisa, faca o que quiser, mas nao estude por exatos 10 minutos.Seguindo desta forma, voce conseguira estudar o quanto for sem cansaco, muitas pessoas praticam 2 horas e nao aguentam mais, pois nao fazem pequenas pausas durante o estudo.Se preferir, divida o Plano de Estudo em 2 periodos do dia (ex: matutino e noturno), procure nao ser interrompido.1. Leitura a primeira vista: Esqueca exercicios de aquecimento, a leitura sera o melhor deles, alem de estar aprendendo algo extremamente util. Nao estude nada que voce nao utilizara musicalmente, ou voce sera o melhor guitarrista do seu quarto. Como referencia bibliografica basica inicial sugiro 2 livros: Real Book (qualquer edicao) e O Melhor do Choro (Irmaos Vitale, qualquer volume).- Nao estude musicas que voce conhece, pois fugira do objetivo "a primeira vista".- Escolha pecas faceis no inicio (1 acidente no maximo, colcheias e seminimas) aumente a dificuldade com o tempo.- Nao pare, mesmo que voce erre, continue!! Leia a peca inteira.- Comece a ler na casa 5 da guitarra (onde se localiza a escala pentatonica de Ami), e a melhor posicao para comecar a aprender, pois a grande maioria das melodias que voce vai ler estara embaixo dos seus dedos. Apos voce ficar confiante nesta posicao, estude as outras (casa 1 com cordas soltas, casa 7 e casa 12).2. Tecnica Basica: Nao gosto desta palavra, mas certifique-se que voce conhece profundamente arpejos, acordes, escalas e modos dos Campos Harmonicos Maior, Menor Melodicos e Menor Harmonico em todas regioes do instrumento.3. Repertorio: Aprenda sempre uma musica nova (minimo: 1 por semana), um standard do estilo musical que voce esta interessado em evoluir. Analise a harmonia, aprenda (decore) a melodia, acordes, arpejos, groove, toque varias vezes, acompanhe e improvise.4. Topico da semana: toda semana estude um topico novo, alguns exemplos: aproximacoes cromaticas, articulacao geral do fraseado (dinamica, acentuacao,..), sobreposicao,improvisar em uma corda apenas, voicings Drop 2 e 3 para seus acordes, etc...5. Improviso: Grave-se acompanhando 3 a 6 musicas todos dia, depois improvise (por acordes) sobre do seu acompanhamento. Grave
tudo e ouca para ter uma ideia real da evolucao. Ouvir posteriormente o estudo e importantissimo, raramente voce mantera a mesma opniao de quando ouviuno exato momento que estava tocando.Sugiro o estudo de percepcao, teoria/harmonia, historia da musica, para isso, acrescente mais 2 itens neste plano.Se voce tiver menos tempo diariamente, siga o mesmo plano, faca 15 ou mesmo 10 minutos cada topico. Se voce tiver mais tempo, nao aumente cada topico, realize o plano por inteiro, depois repita quantas vezes quiser. Voce vai sentir progresso semanal, mas nao tenha pressa, ser musico e gostar do processo e nao do resultado.Por Lupa Santiago.
Turma vejo que pela quantidade de comentarios do post anterior voces devem ter ficados desesperados e anciosos por este post. Ta brincadeira, Certamente isso deve interessar a alguem entao eu vou continuar escrevendo flw. Como ja havia dito antes dentro de um tom existem particulas sonoras chamadas de comas, dentro de um tom existem nove comas. No sistema nao temperado os semitons sao diferentes, e nao ocorre enarmonia. EX 1: C - C# - D 5 comas cromaticos 4 comas diatonicos Parece um pouco complicado mas nao e, na verdade e bem facil de entender. No post anterior havia falado de tons cromaticos e diatonicos e so dar uma lembrada, o que ocorre e que nessa divisao no sistema nao temperado 5 dos nove comas estao no intervalo cromatico e 4 no intervalo diatonico, mais pra frente vamos ver onde os comas influenciam. No Sistema temperado os semitons sofrem uma divisao igual. ou seja de C pra C# temos 4comas e meio assim como de C# para D. Alem da enarmonia que agora esta presente. No proximo topico vou falar sobre * dobrado Sustenido e bb Dobrado bemol. espero que vcs gostem dos posts e vamos que vamos. Esse assunto e um pouco extenso, presumo que terei que dividi-lo em duas postagens ou mais de acordo com o que for desenvolvido na conversa. Quando comecei a tocar guitarra nao tinha muita nocao do que estava fazendo, ainda acho que nao tenho kkkk, mas com o tempo fui aprendendo algumas coisas e enriquecendo um pouco mais o meu timbre, descobri algumas coisas legais e outras nem tanto e fui formando a minha propria opiniao. Uma vez ouvi um amigo dizer que o Eric Johnson era um tremendo babaca por que o cara dizia que ate os cabos influenciavam no timbre, e eu fiquei pensando como pode um cabo influenciar o timbre de alguem? Depois tambem ouvi algumas pessoas falando que a tinta com que se pinta uma guitarra influencia o timbre do instrumento, e uma dezena de outras coisas. Bom certamente que a essa altura do campeonato ja constatei que tudo isso e mais do que verdade e pretendo mais a frente falar sobre timbre aqui. Mas hoje vamos falar sobre os maiores responsaveis pelo timbre. OS CAPTADORES. E uma parte da guitarra tao simples e ao mesmo tempo incrivel, singles (captadores simples de uma so bobina) e Humbucker (captadores duplos com duas bobinas). Os captadores sao feitos apenas de um ima e fios finissimos de cobre, o que diferencia um captador do outro e a sultileza, capricho e materias com que sao construidos. Existem varios termos tecnicos de extrema chatura, bem como resistencia, indutancia e varios outros fatores que diferenciam no resultado final dos captadores. Os mais famosos construtores de captadores sao Seymour Duncan, Larry Dimarzio Bill Lawrence e Seth Lover. Bom vamos la ao som. Essa foi a primeira parte hoje mesmo ou depois posto a segunda parte. E ae galera entao pra ajudar um pouco nos estudos da turma ja vou postar hoje um metronomo muito legal e simples de
Entao guitarristas do mundo inteiro kkkkk, essa e minha oficina sei que nao parece grandes coisa mas aqui ja aconteceu muitas coisas, ja foi um estudio quase foi casa agora e uma oficina e espero que vire uma casa kkk, bom espero poder postar aqui uma dica todo dia sobre reparos como ja disse e tbm vou postar as aventuras com a banda ou como meu trabalho como freelances afim de poder ajudar vc nessa batalha. Vou deixar ae o aviso do aulao que vai rolar com o Fernando Vidal, que ja foi guitarrista da Fernanda Abreu, Lulu Santos, Ed Motta entre outros, Vai ser dia 19 agora na Chord escola de musica se vc quiser fazer a incricao me da um alo la no Msn: raphael_costaazevedo@hotmail.com que agente agita isso ae. ate amanha e vamos que vamos. Lembrando que sou luthier faco reparos nas guitarras troca de captadores, regulagem, troca de trastes, retifica de trastes entre outras coisas mais. Qualquer distancia entre dois sons denomina-se intervalo. Os intervalos podem ser melodicos, harmonicos, simples ou compostos. Os intervalos tambem podem ser menores, maiores, justos, aumentados, superaumentados, diminutos ou subdiminutos. INTERVALOS DA ESCALA MAIOR C - D = 2aM C - E = 3aM C - F = 4aJ C - G = 5aJ C - A = 6aM C - B = 7aM C - C = 8aJ Alguns graus sao utilizados para definir o tom da escala esses graus sao: 1o, 4o e 5o. Outros sao utilizados para definir o MODO. ou seja se a escala e maior ou menor eles sao: 3o e 6o Entao valhe sempre lembrar que quando falamos de modo so podemos pensar em duas possibilidades MAIOR ou MENOR e nada mais que isso. PS: Essa dica vai ser muito importante no futuro. E isso ae galera na proxima postagem um trabalho completo sobre triades e com um exercicio matador. Um abraco a todos e vamos que vamos. Um dos aspectos mais importantes da utilizacao de MTC (Medicina Tradicional Chinesa) para resultados cosmeticos e que a nossa medicina trata as causas do envelhecimento, nao apenas os resultados do mesmo. Esta e uma enorme vantagem que temos sobre as praticas de muitos dos modernos procedimentos cosmeticos. "E o unico procedimento cosmetico que realmente melhora a saude da pessoa, enquanto tambem dando resultados cosmeticos." Portanto, nao podemos perder de vista o fato de que estamos a praticar uma medicina que se centra na recuperacao e manutencao da boa saude, embora esse aspecto da nossa medicina acontece a incluir melhorias cosmeticas. Envelhecimentos e rugas de uma perspectiva MTC: deficiencia de qi do baco cria naufragio; problemas digestivos levar a ma condicao da pele, problemas pulmonares impedi-los de controlar adequadamente a pele, deficiencia de sangue leva a ma circulacao e yin a deficiencia o que faz com que a pele fique seca. Estes podem ser tratadas com todos os tratamentos que reduzem a aparencia de envelhecimento -, mesmo ao ponto de fazer desaparecer as linhas finas. O que poderia ser melhor do que melhorar a saude de seus pacientes, ao mesmo
tempo como minimizar o enrugamento da pele? A prevencao inclui tudo, desde a prevencao da doenca para evitar que algumas pessoas chamam as consequencias do envelhecimento, em outras palavras, rugas, linhas e flacidez. E por isso que MTC e realmente o verdadeiro anti-envelhecimento medicina. A linha inferior e que nos podemos ajudar as pessoas a manter uma aparencia jovem por meio do uso de tratamentos de MTC. Nossa medicina pode criar uma vibracao e salubridade no interior que se reflete no exterior. Alguns de nos vai se especializar nos aspectos cosmeticos do MTC, na certeza de que estamos ajudando as pessoas a fazerem escolhas saudaveis quando se trata de escolher um procedimento cosmetico. Fonte: http://www.acupuncturetoday.com/mpacms/at/article.php?id=32125
Esse artigo explica como funciona a dieta do tipo sanguineoEsse plano de dieta de emagrecimento foi publicado no livro Eat Right 4 Your Type, escrito pelo medico americano Peter D'Adamo e considera que cada pessoa, dependendo do grupo sanguineo ao qual pertence, deve evitar certos alimentos. A dieta do sangue e relativamente facil de ser seguida, pois basta que a pessoa nao coma alimentos seguindo uma lista de acordo com seu tipo de sangue. Tambem nao e uma dieta que exige sacrificios, como passar fome e tambem nao requer gastos especiais. Porem, possui a desvantagem de ser dificil de ser seguida em familia, ja que cada membro pode ter um tipo diferente de sangue, exigindo um cardapio diferente para cada pessoa da familia.De acordo com o Dr. D'Adamo, os grupos sanguineos possuem certas caracteristicas que podem determinar sua dieta:Sangue Tipo OGrupo sanguineo que seria o mais antigo, sendo basicamente cacadores, muito ativos e musculosos, devem seguir uma dieta rica em carnes. Sangue Tipo ASeriam cultivadores, um grupo sanguineo mais recente que surgiu junto com a pratica da agricultura. De acordo com o Dr. D'Adamo, pessoas pertencentes a esse grupo devem evitar carnes vermelhas. Sangue Tipo BSao os nomades, associados a um sistema imunologico mais forte e sistema digestivo flexivel. E o unico grupo sanguineo que tolera bem derivados de leite. Sangue Tipo ABGrupo sanguineo mais recente que teria evoluido a partir dos grupos A e B, sendo que a dieta para esse grupo e baseada na dieta dos grupos sanguineos A e B. Tabela de alimentos para cada tipo de sangueLEGENDASP = proibidoB = beneficoN = neutroR = comer raramente Uma rodela de cenoura parece um olho humano. A pupila, iris e linhas raiadas sao semelhantes ao olho humano ... e sim, a ciencia agora mostra que a cenoura fortalece a circulacao sanguinea e o funcionamento dos olhos.Um tomate tem quatro camaras e e vermelho. O coracao e vermelho e tem quatro camaras. toda a investigacao mostra que o tomate e de fato um puro alimento para o coracao e circulacao sanguinea.As uvas crescem em cacho que tem a forma do coracao. Cada uva assemelha-se a uma celula sanguinea e toda a investigacao hoje em dia mostra que as uvas sao tambem um alimento profundamente vitalizador para o coracao e sangue.Os feijoes sao exatamente identicos aos rins humanos e realmente curam e ajudam a manter a funcao renal.Abacates, berinjelas e peras sao parecidos com o ventre e cervix feminino e realmente ajudam a saude e funcionamento destes. Atualmente a investigacao mostra que quando uma mulher come um abacate por semana, equilibra os hormonios, nao acumula gordura indesejada na gravidez e previne cancros cervicais. E que profundo e isto ? Demora exatamente 9 meses para cultivar um abacate da flor a fruta. Existem mais de 14.000 componentes quimicos fotoliticos em cada um destes alimentos (a ciencia moderna apenas estudou e nomeou cerca de 141).Uma noz parece um pequeno cerebro, com hemisferios esquerdo e direito, cerebelos superiores e inferiores. Ate as rugas e folhos de uma noz sao semelhantes a neo-cortex. Agora sabemos que
as nozes ajudam a desenvolver mais de 3 duzias de neurotransmissores para o funcionamento do cerebro.O aipo, bok choy, ruibarbo e outros sao identicos a ossos. Estes alimentos atingem especificamente a forca dos ossos. Os ossos sao compostos por 23% de sodio e estes alimentos tem 23% de sodio. Se nao tiver sodio suficiente na sua dieta o organismo retira sodio dos ossos, deixando-os fracos. Estes alimentos reabastecem as necessidades do esqueleto.Figos estao cheios de sementes semelhantes ao espermatozoide que estao pendurados aos pares quando crescem Os figos aumentam a mobilidade e aumentam os numeros do esperma masculino, assim como ajudam a ultrapassar a esterilidade masculina.As batatas doces sao identicas ao pancreas e de fato equilibram o indice glicemico de diabeticos, principalmente a batata yacom.Azeitonas sao semelhantes aos ovarios e de fato ajudam a saude e funcionamento dos ovarios.Toranjas, laranjas e outros citrinos assemelham-se a glandulas mamarias femininas e realmente ajudam a saude das mamas e a circulacao linfatica, dentro e fora das mamas.As cebolas parecem celulas do corpo. A investigacao atual mostra que a cebola ajuda a limpar materiais excedentes de todas as celulas corporais. Ate produzem lagrimas que lavam as camadas epiteliais dos olhos ...Fonte: texto recebido pela Internet. Adroaldo E. R. Santos, Fisioterapeuta e Terapeuta Naturista.
ao pao doce. Esse gostoso com aparencia inocente nao so contem acucares como tambem e cozido em um dos muitos oleos omega-6 como o de soja. Batatas fritas e peixe frito sao embebidos em oleo de soja, alimentos processados sao fabricados com oleos omega-6 para alongar a vida util. Enquanto omega-6 e essencial - e faz parte da membrana de cada celula controlando o que entra e sai da celula - deve estar em equilibrio correto com o omega-3.Com o desequilibrio provocado pelo consumo excessivo de omega-6, a membrana celular passa a produzir substancias quimicas chamadas citocinas, que causam inflamacao. Atualmente a dieta costumeira do americano tem produzido um extremo desequilibrio dessas duas gorduras (omega-3 e omega-6). A relacao de faixas de desequilibrio varia de 15:1 para tao alto quanto 30:1 em favor do omega-6. Isso e uma tremenda quantidade de citocinas que causam inflamacao. Nos alimentos atuais uma proporcao de 3:1 seria ideal e saudavel.Para piorar a situacao, o excesso de peso que voce carrega por comer esses alimentos, cria sobrecarga de gordura nas celulas que derramam grandes quantidades de substancias quimicas pro-inflamatorias que se somam aos ferimentos causados por ter acucar elevado no sangue. O processo que comecou com um bolo doce se transforma em um ciclo vicioso que ao longo do tempo cria a doenca cardiaca, pressao arterial alta, diabetes e, finalmente, a doenca de Alzheimer, visto que o processo inflamatorio continua inabalavel.Nao ha como escapar do fato de que quanto mais alimentos processados e preparados consumirmos, quanto mais caminharemos para a inflamacao pouco a pouco a cada dia. O corpo humano nao consegue processar, nem foi concebido para consumir os alimentos embalados com acucares e embebido em oleos omega-6.Ha apenas uma resposta para acalmar a inflamacao, e voltar aos alimentos mais perto de seu estado natural. Para construir musculos, comer mais proteinas. Escolha carboidratos muito complexos, como frutas e vegetais coloridos. Reduzir ou eliminar gorduras omega-6 causadoras de inflamacoes como oleo de milho e de soja e os alimentos processados que sao feitas a partir deles. Uma colher de sopa de oleo de milho contem 7.280 mg de omega-6, de soja contem 6.940 mg. Em vez disso, use azeite ou manteiga de animal alimentado com capim.As gorduras animais contem menos de 20% de omega-6 e sao muito menos propensas a causar inflamacao do que os oleos poli-insaturados rotulados como supostamente saudaveis. Esqueca a "ciencia" que tem sido martelada em sua cabeca durante decadas. A ciencia que a gordura saturada por si so causa doenca cardiaca e inexistente. A ciencia que a gordura saturada aumenta o colesterol no sangue tambem e muito fraca. Como sabemos agora que o colesterol nao e a causa de doenca cardiaca, a preocupacao com a gordura saturada e ainda mais absurda hoje.A teoria do colesterol levou a nenhuma gordura, recomendacoes de baixo teor de gordura que criaram os alimentos que agora estao causando uma epidemia de inflamacao.A medicina tradicional cometeu um erro terrivel quando aconselhou as pessoas a evitar a gordura saturada em favor de alimentos ricos em gorduras omega-6. Temos agora uma epidemia
de inflamacao arterial levando a doencas cardiacas e a outros assassinos silenciosos.O que voce pode fazer e escolher alimentos integrais que sua avo servia (frutas, verduras, cereais, manteiga, banha de porco) e nao aqueles que sua mae encontrou nos corredores de supermercado cheios de alimentos industrializados. Eliminando alimentos inflamatorios e aderindo a nutrientes essenciais de produtos alimentares frescos nao-processados, voce ira reverter anos de danos nas arterias e em todo o seu corpo causados pelo consumo da dieta tipica americana.O ideal e voltarmos aos alimentos naturais e muito trabalho fisico (exercicios). [Ed. Nota: Dr. Dwight Lundell e ex-Chefe de Gabinete e Chefe de Cirurgia no Hospital do Coracao Banner, Mesa, Arizona. Sua pratica privada, Cardiaca Care Center foi em Mesa, Arizona. Recentemente, Dr. Lundell deixou a cirurgia para se concentrar no tratamento nutricional de doencas cardiacas. Ele e o fundador da Fundacao Saude dos Humanos, que promove a saude humana com foco na ajuda as grandes corporacoes promover o bem estar. Ele e o autor de "A Cura para a Doenca Cardiaca e A Grande Mentira do Colesterol"
O que e Hernia de DiscoA coisa mais importante a lembrar e que dor nas costas e geralmente o resultado de um problema estrutural. Sua coluna e composta de varios ossos chamado vertebras, e entre cada vertebra e uma estrutura fibrosa com um nucleo macio interno chamado de disco. A parte externa do disco e chamado de fibrose do anel e da estrutura interna macia e chamado de nucleo pulposo. Essa estrutura oferece flexibilidade e de amortecimento para a coluna. Ele tambem cria espaco entre as vertebras para que os delicados nervos espinhal pode passar atraves das aberturas de chamado forame e chegar ao seu destino. Se os discos estao danificados de qualquer forma, um ciclo de dor comeca com o inicio dos problemas progressiva que pode culminar em uma hernia de disco ou um disco rompido. Como sao discos danificados? Em geral, os discos sao muito resistentes e flexiveis, porem eles sao muito suscetiveis a lesoes com atividade repetitiva e de carga. Por exemplo, quando voce levanta de forma incorreta ou se senta em uma posicao por longos periodos de tempo as fibras do disco comecara a se enfraquecer. Um exemplo disto e um clipe de papel comum. Se voce dobrar o clipe uma vez que nao quebra, mas faze-lo repetidas vezes, ele se enfraquece, podendo se romper facilmente. As fibras da parte externa de um disco, a fibrose em anel comporta-se da mesma maneira. Como as tensoes sobre o disco sao repetidas (como o levantamento repetitivo ou mesmo sentado em uma posicao por longos periodos de tempo) as fibras podem se quebrar. Isto cria pequenas rachaduras e fissuras nos discos criando um caminho mais suave para o nucleo interior lentamente vazar. Este e o inicio de uma protuberancia ou hernia de disco. O que e uma hernia de disco? Quando o seu disco esta ferido ou rasgado, o nucleo - a geleia suave como a substancia dentro do disco, pode sair. Se isso vaza completamente, ele chamou uma hernia de disco. Se o material exterior nao esta rasgado, os discos podem fazer uma barriga. E como se voce pisar em um balao e nao explodir. O balao sai para um lado ou do outro, sem a quebra de borracha. Podendo comprimir os nervos que passam saem da coluna vertebral. Isso e o que pode causar dor que irradia. Em outras palavras, a dor, formigamento e dormencia descendo a perna (referida como dor ciatica ) ou braco e, possivelmente, em seus dedos do pe ou os dedos da mao.Como a parte exterior do disco enfraquece, a pressao sobre os discos faz com que o nucleo interno migrar atraves dos pequenos buracos e fissuras que foram criados. Isso muda a pressao com diversas atividades e uma atividade, como a elevacao incorretamente pode aumentar dramaticamente a pressao dentro do disco. Quando a pressao no disco aumenta, as forcas de empurrar o material interno para o exterior tambem. E se houver pequenas rachaduras ou fissuras nas fibras exteriores do disco, este material pode, literalmente, "extorquir", causando a dor, ou uma reacao inflamatoria. Assim nem