Moda & Comportamento: Negros Consomem Moda?: Estivemos na Maior Feira Negra da America latina Feira Preta", responder essa pergunta! Afinal, o negro Brasileiro consome moda ou nao?...fonte: http://www.etniabrasileira.com.br/ Um novo modo de vestir nao representa apenas um capricho ou uma fantasia do estilista. Constitui parte de um conjunto de modificacoes discretas de costumes dominantes numa sociedade ou numa cultura. E onde convivem tanto tracos da cultura tradicional quanto daquela ditada pela moda e suas inovacoes, seja nas sociedades desenvolvidas, como naquelas chamadas de primitivas. Por isso a melhor forma de os vermos felizes e de boa saude e sabermos tratar deles. Ter atencao aos cuidados de saude, como visitas periodicas ao medico, vacinas, dentista, ter atencao ao seu desenvolvimento fisico e psiquico, nao esquecer o acompanhamento escolar, transmitir-lhe os cuidados basicos de higiene, e, muito importante, ter preocupacao com a alimentacao e ensina-los a ter uma dieta equilibrada.A obesidade e uma doenca e ha cada vez mais criancas obesas. Como e do conhecimento geral, uma crianca obesa tende a ser um adulto obeso, correndo o risco de sofrer de uma serie de problemas de saude graves, como hipertensao, diabetes, deformacoes osseas, e muitas mais.Numa grande parte dos casos, a obesidade deve-se a ma alimentacao motivada pelo desconhecimento ou mesmo desleixo dos pais ou encarregados de educacao e a falta de tempo nao pode servir de desculpa para nao preparar a alimentacao mais correcta.Uma dieta equilibrada deve ser distribuida diariamente por tres refeicoes e dois lanches, ou seja pequeno-almoco, almoco e jantar e um lanche a meio da manha e outro a meio da tarde.Diariamente devem estar presentes os diferentes grupos de alimento e a Roda do Alimentos e fundamental para fazer a escolha acertada.A primeira refeicao do dia deve ser rica em leite, pao ou cereais e uma peca de fruta.Arroz, batata, massas, leguminosas, assim como os legumes e verduras, sao os alimentos que devem fazer parte das refeicoes das criancas. Tambem a carne, o peixe ou os ovos devem fazer parte de cada refeicao principal.A fruta pode ser consumida a sobremesa e ser tambem consumida aos lanches, assim como os iogurtes e o queijo.Deve optar pelos alimentos cozidos, grelhados, assados ou estufados, e evitar os fritos.O sal deve ser em pouca quantidade ou ate substituido por ervas aromaticas.Dar prioridade a agua e sumos naturais em vez dos refrigerantes.E os bolos e outros doces so em dias de festa. Fonte: http://www.comportamentoalimentar.pt/ Cuide do seu filho, Ele e o seu maior BEM! Antes da atividade fisica uma boa alimentacao e fundamental, pois e um dos fatores determinantes em relacao ao seu desempenho. E dificil planejar antecipadamente todas as refeicoes devido a correria do nosso dia, entretanto uma refeicao adequada antes do treino fara uma enorme diferenca no desempenho durante a atividade fisica e nos resultados desejados. O importante e comer uma refeicao equilibrada e completa, consistindo de carboidratos, proteinas e gorduras.A refeicao deve ter predominantemente carboidratos, ou seja, alimentos como: Paes, tuberculos, massas dentre outros. E a partir desse nutriente que seu corpo acumulara com mais facilidade e qualidade o Glicogenio (uma molecula