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no mundo que possam expressar minha gratidao, e e por este motivo tambem que e tao dificil lhe deixar todos os votos de felicidades que tu mereces. Sei que nao fez muito sentido mas e isso. FELIZ ANIVERSARIO! "Kakah Barbosa (Maceio-AL) "Meu MUSO lindo que amo tanto hoje voce inicia uma nova jornada, e nesse momento de alegria por voce estar completando mais um ano de vida, quero te dizer que tenho muito orgulho em ser sua fa e poder compartilhar de algum modo esse momento com voce.Parabens Dinho , feliz aniversario.Hoje e sempre, voce merece muitos abracos e homenagens.Que Deus, nosso Pai, ilumine ainda mais seu caminho, para que possa conquistar todos os seus sonhos. Quero tambem te agradecer, por voce existir e por todos esses anos que voce se dedicou e vem se dedicando a musica,levando pra todos nos alegria,boas vibracoes,noites memoraveis, e a certeza de que ainda e possivel se fazer musica de verdade,pois, foi atraves dela que te conheci e passei a te amar rsrs .Bom, parabens que voce seja muito,muito,muito feliz, que possa obter ainda mais sucesso e muitos anos de vida e de rock'n'roll. TE AMO, bjus"Luana "Dinho, a nossa maior alegria e ver voce brilhar, um brilhar abrangente, do fundo da alma. Um brilhar que contagia, que alegra e que encanta. Uma humildade dos grandes e uma leveza dos puros. Nossa maior alegria e ver voce cantar, e ouvir a sua voz que acalma qualquer treva que possa haver dentro de nos. Nunca deixe de ser a pessoa que voce e, por que nos fas continuaremos a ser as pessoas que somos, as pessoas que admiram voce, o seu trabalho, e que irao te apoiar sempre, em qualquer ocasiao. Porque voce e a NOSSA estrela ! Feliz aniversario !!!! "Rayanne Marinho-Brasilia DF "Dinho , parabens pelo seu diiiiiiiiia <3 Voce e a razao do sorriso de cada fa teu e de cada lagrima de orgulho que temos de voce *----* Teu carisma , seu jeito encantador . . . me cativou quando me vi a muuuito tempo atras ja estava ali , encantada pelo teu trabalho , acompanhando cada passo seu sz !Ser sua fa nao foi uma escolha aconteceeu <3 Ser fa e apoiar , estar junto nos bons e maus momentos de seu IDOLO >< E sentir um amor verdadeiro e natural ...Dia 27/04/1964 o mundo ficou mais bonito naquele momento Deus estava enviando a Terra um ser iluminado, dono de milhooes se sorrisos,o cantor das multidoes , voce <3 Te amamo *-* sucesso, e muuuita saude ! Boas viiibes ;)"Fernanda de Lima - Brasilia DF "Dinho hoje e uma data muito especial para todos que estao a sua volta e admiram voce, pois voce completa mais uma no de vida e sucesso.Queria te parabenizar por ser esse exemplo de vida,pois voce ja foi capaz de superar muitos baixos da vida e soube comemorar os altos.Parabens por ser essa simpatica em pessoa.Te desejo muita paz,sucesso,saude,felicidade,rock'n'roll e tudo de bom!Feliz aniversario e rosas vivas pra voce!Good Vibes.Um grande beijo e abraco de sua fa,Nandinha"Rafael
- Sao Paulo "Dinho Ouro Preto, o rapaz carismatico, que em apenas um show motiva qualquer um a ser seu fa. O cara das multidoes que traz em seu sorriso todo o sucesso de sua carreira, e que demonstra a cada ano crescer e se superar...a voz que retrata um pouco de amor e realidade e muito rock and roll !E isso e muito mais que esse genial vocalista representa a mim e a todos os capitalianos do mundo...Parabens Fernando de Ouro Preto !" DINHO OURO PRETO , FELIZ ANIVERSARIO e VAMOS COMEMORAR \m/
de formacao livre.Vagas: 25Oficina Gestao de CarreiraData: 25 e 26 de outubro (quinta e sexta)Horario: 19hLocal: Centro Cultural Nho Quim Drummond (Casarao)Responsavel: Fred BerliRelease: Este programa tem como objetivo a formacao de artistas sob a perspectiva do Artista igual pedreiro. Artista empreendedor, que sabe que o desenvolvimento de sua carreira e obra artistica depende da capacidade de percerber, interagir e trocar com o novo contexto da cena musical contemporanea. Dessa maneira o artista estara melhor capacitado para enfrentar os desafios de sua carreira, deixando claro para ele que ele e o maior responsavel pelo desenvolvimento de sua carreira possibilitando assim, um entendimento mais claro do papel do artista como ponto de linguagem, os campos de troca e um relacionamento organico com a rede.Vagas: 20Oficina Pra GuardarData: 27 de outubro (sabado)Horario: 14hLocal: Centro Cultural Nho Quim DrummondResponsavel: Felipe GodoyRelease: Pra guardar, carregar, levar, entregar, guardar de novo, e retornar a carregar. E pra isso que serve uma Eco-bag (talvez nao so isso). Muito se tem falado hoje em dia pra dar-mos tchau a tal sacolinha de plastico, que tem como habitat natural os supermercados e que resistem a extincao, para trocar o descartavel pelo retornavel. E isso que a oficina pra guardar constroi. Nada menos que bags, caixas, bolsas, carteiras, mochilas, necessaires, capinhas de notebook, entre outros guarda-coisas, a partir de um material de discarte, como o banner. A proposta e transformar.Vagas: 15Oficina FotografiaData: 27 de outubro (sabado)Horario: 14hLocal: Centro Cultural Nho Quim Drummond (Casarao)Responsavel: Colmeia - Creative Photo Studio Release: A fotografia e uma linguagem de rapida producao e impacto imediato. Dialoga com os elementos do mundo de maneira antropologica, ressignificando e lancando novas perspectivas sobre o olhar comum. De coberturas institucionais a imersoes em tematicas macro da politica, a producao fotografica traduz e representa diferentes momentos e movimentos da sociedade, entendendo a linguagem como ferramenta para politizacao e conscientizacao do publico.A oficina visa passar aspectos conceituais e tecnicos da fotografia, a partir de vivencias em campo e debates dos conteudos gerados.Vagas: 15
condicoes de higiene pessoal, visto que desde o inicio de fevereiro do corrente ano vem faltando papel higienico, sabonete para higienizar as maos e papel toalha nos banheiros do DPRF.Ainda estamos aguardando uma resposta da Direcao Geral sobre o assunto. Porem, como ate o presente momento nao recebemos qualquer explicacao das autoridades do DPRF, informamos que outras medidas serao analisadas por nossa Diretoria, entre elas, comunicar o fato a DRT e ao MPT, pois esta situacao se arrasta por quase dois meses sem solucao.Agradecemos aos Associados pelas reclamacoes enviadas, estamos atentos e atuantes.Pedimos que qualquer outra reclamacao seja enviada para contato@sinprfdf.com.brEste endereco de e-mail esta sendo protegido de spam, voce precisa de Javascript habilitado para ve-lo para que possamos adotar as providencias cabiveis.Nosso compromisso e com NOSSA CATEGORIA.Atenciosamente,A Diretoria
complexo servico policial. E clara a existencia de dois pesos e duas medidas na instituicao, principalmente quando envolve integrantes da alta cupula. A justica tem de ser a mesma para os dois lados!Sao anos e mais anos disso tudo, do mais do mesmo enquanto as exigencias e riscos dos policiais que realmente tocam esta policia so aumentam. Sao estes dirigentes que nao valorizam os numeros operacionais mas que, na hora de prestar contas a sociedade, em vez de defender o seu sistema ineficaz, vem justamente citar as apreensoes e prisoes, como se fossem fruto de boa gestao operacional e nao dos policiais que ainda acreditam neste uniforme e trabalham para o nosso verdadeiro patrao: a sociedade.Se a intencao do sistema sindical fosse expor a instituicao, bastaria levar o Contra-Relatorio e o Relatorio de Fronteiras a imprensa, falar dos absurdos do SINIPRF, explicar como sao as composicoes para apuracao de irregularidades da alta cupula, a peca que cada um exerce no tabuleiro, pois o que a midia divulgou retrata uma fracao pequena dos problemas que assolam nossa instituicao. Inclusive tais fatos ja ensejaram medidas energicas por parte do Ministro da Justica.O sistema sindical vem se esforcando para construir uma Nova PRF, tentando demonstrar ao MJ a realidade da instituicao, seu potencial, e pacificar o momento de turbulencia pelo qual passamos.As mudancas advindas de pressoes populares ou midiaticas tendem a ser superficiais, como foram ate agora, pois tiveram muito mais um carater simbolico do que uma mudanca profunda.A negociacao nao deve ser abandonada. Aos policiais que vislumbram a possibilidade de mudanca imediata atraves da imprensa e do denuncismo, lembramos que as mudancas que estamos construindo com o MJ sao mudancas profundas, de gestao, com planejamento e estudos, e nao mudancas casuisticas e forcadas pelo calor do momento e pelo clamor da opiniao publica.Nunca estivemos tao proximos de conseguirmos uma policia que realmente reflita os anseios dos policiais e da sociedade, mas isto vai contra o interesse de pessoas muito poderosas, que tentam minar este processo legitimo e democratico, fazendo uso de todos os recursos disponiveis, como esta sendo com o uso de e-mail institucionais para minar este processo e continuar a atender aos interesses particulares. Tais fatos nao serao desconsiderados, pelo contrario, serao levados ao conhecimento das autoridades para responsabilizacao.Para termos o reconhecimento que nos trara conquistas, salarios e condicoes dignas de trabalho, devemos ocupar nosso espaco prestando um servico de excelencia a sociedade, razao de existir da Policia Rodoviaria Federal. Nao nos deixemos levar por impetos de mudancas faceis e superficiais, terrorismos ou ameacas levianas. O momento e de coesao, de luta, de mudanca. Sejamos hoje e agora, com responsabilidade e coragem, os agentes que conduzirao nossa instituicao a dias melhores.Sistema Sindical PRFfonte: http://www.sinprfrs.com.br/home/vernoticia.asp?id=2273
ESTAMOS DE OLHO!08.04.11MINISTRO VISITOU PRF EM JOAO PESSOAO Ministro visitou a sede da Prf em Joao pessoa e em seu discurso deixou claro que a diretora Maria Alice nada tem de Interina como relatamos anteriormente, pois, ninguem pede um planejamento de Acoes a alguem que nao vai ficar no cargo, inclusive fazendo mudancas em diversos cargos no DPRF. O Ministro elogiou o plano de Acoes que a meu ver nao acrescenta muito e pode ate piorar para os colegas da area fim com mudancas de escalas, cartao programa e IN. 2, mostrando com isso, o continuismo em nao escutar os policiais empurrando goela abaixo assuntos de interesses de todos.Ainda disse que falou a Dilma que, assim como o Brasil o Dprf seria comandado por uma mulher,falando das dificuldades orcamentarias e criticou a exposicao da PRF na Midia, e pediu muito empenho para tornarmos a Prf cada vez mais forte mostrando uma intencao mesmo que politica em colocar a Prf no mesmo patamar da PF.Nesta nova gestao alguns rostos mudarao no DPRF e o Siniprf pelo jeito continuara a existir e com o objetivo de implantar a sua Lei Organica e de insignias no Dprf.Por tanto senhores, a Segregacao continuara existindo atraves de adequacao da escala Prf, IN 02 que cita que policiais poderao trabalhar sozinhos em ronda, alem de um cartao programa ainda mais impositivo sem escutar os colegas que mais entende quais horarios e locais se necessita de viaturas e policiais nas Brs de todo o Brasil.Algumas mudancas pontuais estao sendo feitas para acalmar o efetivo, e tampar o sol com a peneira, mas a CNM esta atenta e mobilizada e sabemos que nunca houve uma mobilizacao tao forte e coesa dentro da Prf, mais de 20 sindicatos alem de milhares de Prfs insatisfeitos nao se calarao com migalhas, queremos uma NOVA PRF, um novo modelo de gestao compartilhada entre a a area fim e meio, uma nova forma de Avaliacoes e Progressoes, uma corregedoria imparcial que nao ameace e sim auxilie, tambem queremos novas viaturas e equipamentos, alem de um aumento de efetivo e de uma melhor qualidade de trabalho, nao com planilhas impostas mas com motivacao e valorizacao do policial tanto da area fim como da area meio.Este plano de Acoes podia ser mesmo um marco para a PRF, porem, da forma como se apresenta sera mais uma faca nas costas dos policiais e aguardar para comprovar.FRASE DO FILME TRPOA DE ELITE 2."O sistema entrega a mao pra salvar o braco.O sistema se reorganiza, articula novos interesses, criam novas liderancas.Enquanto as condicoes de existencia do sistema estiverem ai ele vai resistir.Agora me responda uma coisa: quem voce acha que sustenta tudo isso? (...)Pra mudar as coisas vai demorar muito tempo.""(tropa de elite 2)Fonte: GRUPO PRF/ SINPRFGOAutor/Fonte: DIRETORIA SINPRFGO
daquija esta quente mas eu continuo sentindo frio. Johnny Cash - HurtAcho que o que mais me fascina nessa musica e o piano. Ele vai marcando a musica e faz a atmosfera crescer em densidade, principalmente a partir dos dois minutos e quarenta e poucos segundos. O fim se aproxima, o piano cresce e torna o clima quase insuportavel, atingindo o auge do desabafo, da suplica; e de repente, morre.A letra faz muito sentido mas a versao sem as marteladas que vao, aos poucos, enchendo a sala, todos os espacos vazios da nossa cabeca e do nosso ser... ela simplesmente nao passa todo recado da angustia que a musica carrega em si. Oficialmente fechando isso aqui mas mantendo aquele la.Aparecam! "Ao meu ver, o mundo so esta virado em um chapeu velho do jeito que esta por conta da falta de empatia. Nao conseguir sair de seu proprio universo - normalmente reduzidissimo - e que impede a evolucao de cada um. Aquele que e incapaz de se colocar no lugar do outro tambem e incapaz de sentir, na acepcao mais ampla do termo. E p'ra que serve mesmo alguem que nao sente?"(entre)linhas - Tatiana*Carta de suicidio (Kurt Cobain) tem tanta coisa que poderia ser e que nao foi... tanta coisa boa e tanta coisa ruim. tem tanto 'e se' que eu ja nao sei se acredito nas teorias de universos paralelos... e muito mundo e muita imensidao que nem cabem mais no meu pensamento.a unica coisa que cabe no meu pensamento agora e que eu quero todas aquelas boas pessoas perto de mim e que me magoa que elas escolham estar em algum outro lugar que nao me inclua.ser sozinha tem sido uma boa opcao. opcao melhor ainda e pechar com alguem pelo caminho. conservarei o meu momento, mesmo que encontre com solido que 'roube' algo de mim, dessa forma compartilharemos o momento e a vida. um brinde aqueles que usam o 'nosso' material de uma forma inteligente e que devolvem bons universos paralelos para a imensidao do universo. acredito que um dia seremos todos recompensados. e pela efemeridade da vida que sou apaixonada e amedrontada e ultimamente tenho visto os bons irem embora e tenho ficado cada vez mais receosa pelo mundo ao meu redor. talvez seja o fim, mesmo, o fim da era da indiferenca.hoje no onibus, tive vontade de perguntar para o rapaz do meu lado porque ele havia escolhido aquele desenho como tatuagem e quase o chamei. percebi um olhar vago, de sono e me dei conta que era cedo e que muito provavelmente nao seria nem escutada ou respondida e, por medo da indiferenca ou da emocao errada, me calei.resolvi me calar porque me interessei pela vida dos outros - e nao foi de uma forma ruim, foi pura curiosidade e interesse genuino. a sociedade nos ensina que talvez sejas interpretado errado caso tu te interesses pela pessoa sentada ao teu lado dentro do onibus, embora seja contra a tua natureza, tu te calas e ficas no teu circulo.no que me tornei? para escutar: As coisas que
eu te disse ontem - Vera Locatoda minha preocupacao sumiu quando eu te vi caminhando em direcao a mim. tenho muitas contradicoes nas minhas maos. futuros possiveis que eu nem gosto de comecar a pensar. nao quero mais planejar porque me apaixono pelas minhas intencoes.e pensando em nao sobrepensar as coisas, decidi me focar no que eu sinto. afinal, so me divirto. temos - principalmente tu tens -, aquele fundo de sabedoria na maneira com que construimos frases. sabemos do que estamos falando mas nao queremos ser o chato-sabe-tudo. nessa relacao, e muita informacao implicita.nos abracos eu realmente me sinto segura, como se eu pudesse ter absoluta certeza de que em algum periodo da minha vida, tudo que vai me importar esta bem na minha frente. nessas horas eu percebo que nao existe motivo para tantas preocupacoes, nao ha motivo para nao seguir em frente. ate geograficamente quem me importa esta longe. ate agora ninguem me despertou como o cara que eu vi uma vez a vida inteira, e ja acho que talvez nunca va sentir algo com todo esse poder.enfim, nada sai da forma que eu planejei. a seguranca, o toque aspero e tantas entrelinhas me desconcertam e me encantam. acabam por te colocar na minha lista de desafios.sim, eu acho um desafio ser madura e interessante prum cara (bem) mais velho. durante um periodo da minha vida eu apostava - e quase sempre ganhava - em bons desafios, eram os meus projetos. acontece que agora ja nem sei mais apostar. meus desafios nao soam verdadeiros e as mentiras e manipulacoes me mostraram que se eu nao for verdadeira, prefiro entao desistir.topei o teu desafio, mas sob uma regra: ser verdadeira, interessante, controlada, meiga ou o que a situacao merecer - mas principalmente, ser e nao fingir ser. foi entao que num sorriso eu descobri que nao posso transformar uma pessoa num desafio. antigamente quando me propunha algo nao me envolvia, tinha metas e nao extrapolava nunca. agora eu quero extrapolar. quero ser, sem desafios e apostas. quero me sentir segura porque ha muito tempo nao me sentia assim. gosto da forma suave que as coisas acontecem. nao sei ser suave. sou beem abagualada e percebi que so funciono com metas. nao e nada romantizado. por mais que sempre sejam 'eu e tu' e nao 'nos', quero o aprendizado.meu objetivo de vida se tornou simples: ser leve. tanto faz que eu nao seja interessante ou que eu fale a coisa errada. o que realmente importa e sentir. tanto faz se eu perder a aposta, ser leve me tornara uma pessoa melhor para o resto da minha vida.e dificil admitir que a tua individualidade pode sim ser quebrada e que a vida fica feliz por um momento. eu passei pelo incomodo de abrir mao do eu, por uma noite. quando acordei pela manha e vi que eu finalmente nao estava sozinha e que era bem recebida, a chuva nao parecia tao pesada e os compromissos foram adiados. realmente eu nao poderia passar vinte anos nesse incomodo mas por uma noite...nada que um
desculpa mas eu nao tenho nada pra falar. As vezes temos que aprender a amar o que e bom pra nos.Sempre e preciso saber quando uma etapa chega ao final se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessario, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capitulos. Nao importa o nome que damos, o que importa e deixar no passado os momentos que ja se acabaram. As coisas passam, e o melhor que fazemos e deixar que elas possam ir embora. Lembre-se de que houve uma epoca em que podia viver sem aquilo - nada e insubstituivel, um habito nao e uma necessidade. Simplesmente aquilo ja nao se encaixa mais na sua vida."eu deixo tudo pra voce ja que eu nao quero maiseu deixo tudo pra voce ja que levou minha pazlembrar voce me faz acreditar que eu posso te esquecere qualquer outro dia se voce me ver, nao venha me chamar"Tudo pra voce - Esteban to presa. nada de produtivo sai pelos meus dedos. tudo que eu tenho sao ideias desfeitas e sonhos impossiveis.realidade virtual. Blogagem Coletiva ESMALTE e Festa das Flores DaliaComo nao ama-las, adora-las, aprecia-las, pobre da alma que nao sabe te cultivarFlor da terra, Flor da agua, Flor do LarPara mim es a mais bela entre todas que posso admirar,Teu cheiro me embriaga de docura, de amor e ternura, me faz nascer atraves de ti, a cada vez que proporciona o mais Lindo e puro ar. (by Keni Rodrigues)Amo Flores, cada uma delas e a poesia para mim e o que melhor pode descrever essas belezas naturais, de cores e formas diversas, seja onde for Bela FLOR TulipasSao duas flores unidas,Sao duas rosas nascidasTalvez no mesmo arrebol, Vivendo no mesmo galho,Da mesma gota de orvalho, Do mesmo raio de sol.Unidas, bem como as penas.Das duas asas pequenasDe um passarinho do ceu...Como um casal de rolinhas,Como a tribo de andorinhasDa tarde no frouxo veu.Unidas, bem como os prantos,Que em parelha descem tantos, Das profundezas do olhar...Como o suspiro e o desgosto, Como as covinhas do rosto,Como as estrelas do mar.Unidas... Ai quem pudera, Numa eterna primaveraViver, qual vive esta flor.Juntar as rosas da vidaNa rama verde e florida, Na verde rama do amor! Poema de Castro Alves : As duas floresHortencia Seja Bem Vinda Primavera A Primavera - que tem inicio neste Sabado (22) - e o comeco de um novo ciclo, que representa o "nascimento". E o periodo de regar nossos jardins e plantar sementes para o nosso processo de renascimento. Durante o equinocio de Primavera - quando a forca do dia e da noite tornam-se iguais devemos nos integrar conscientemente a "Mae Terra" que todo ano renova seu ciclo de nascimento e ressurreicao, muito favoravel a novos inicios.Aproveite OrquideasMinhas Orquideas, em Homenagem ao esmalte escolhido, Avon Orquidea.Colecao Cores e Flores Lindos; Secagem Rapida e Longa Duracao! Eu aprovo.Sei que essa musica pode revelar apenas a saudades de um grande amor, porem como faz parte de uma parte de mim, resolvi dividir com voces aqui Linda
Rosa (Maria Gadu)Pior que o melhor de dois, Melhor do que sofrer depois, Se e isso que me tem ao certo,A moca de sorriso abertoIngenua de vestido assusta, Afasta-me do ego imposto, Ouvinte claro, brilho no rosto, Abandonada por falta de gosto, Agora sei nao mais reclama, Pois dores sao incapazes,E pobres desses rapazes, Que tentam lhe fazer feliz, Escolha feita inconsciente, De coracao nao mais roubado,Homem feliz, mulher carenteA linda rosa perdeu pro cravo Flores para todos. Que a magia e o encanto a Natureza Perdurem para Sempre
pode ocorrer umamudanca na flora da superficie ocular, o que nos deixa mais vulneraveis ainfeccoes. Ja as usuarias delente de contato tomem cuidado redobrado. Se algum produto entra na lagrima,pode ficar depositado na lente, que o retem e provoca uma liberacao lenta dasparticulas que tambem altera a superficie ocular. A dica, entao, e observar se a maquiagem sofre mudancas naaparencia, na cor, no cheiro ou na consistencia. Se ela era viscosa e ficoumais aguada, se fica grudenta, empelotando ou muda a cor ou o cheiro e sinal deque precisa ser jogado fora. Imagem: divulgacao O que acontece com a pele?Reacoes leves,como coceira, ardor ou ressecamento, podem ocorrer em mais de 10% da populacao,apele fica irritada e avermelhada, alem disso, algo mais grave pode acontecer: comoas infeccoes fungica (quando causada por fungos)ou viral (causada por virus). O problema pode se manifestar na forma de lesoes,em geral, avermelhadas, que cocam e dependendo do agente, pode haver descamacaoou presenca de secrecao. Se houver lesao na pele, como uma espinha, o problemaprovocado por um cosmetico vencido se torna ainda mais grave, prejudicando ainfeccao ja existente. Quando o produto vencido e usado no cabelo, as chancesde caspa aumentam porque eles nao limpam mais. Seu cabelo perde o brilho e amaciez.Medidas de segurancae saude:Mantenha os cosmeticos bem fechados quando nao estiverusando.Evite emprestar seus produtos, principalmente batons elapis. Eles servem como veiculo de transmissao de virus, bacterias ou fungos.Se emprestar algum pincel, lave-o, antes de usar novamente.Mantenha os cosmeticos fora do sol e calor. A luz e a altatemperatura podem agredir os conservantes que ajudam a combater as bacterias.Por esse motivo, nao vale deixar os cosmeticos por muito tempo em um carroquente.E lembre-se: no primeiro sinal de irritacao, interrompa ouso do produto imediatamente e procure um dermatologista para orientacao. Imagem: divulgacao Recomenda-se ainda que a maquiagem seja de origemconfiavel. "Isso garante que a informacao que esta na embalagem e correta.Em maquiagens falsificadas, o que esta nos rotulos nao correspondeobrigatoriamente ao que esta dentro.Cuide sempre de voce e fique linda e saudavel sempre.