thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
A boa e velha bouncing ball.Meu primeiro exercicio no curso de Character Animation com o professor Paulo Ignez na Innovation Creative Space.Obrigada Paulo por dividir sua sabedoria e ensinamentos, estou aprendendo muito com suas aulas!Em breve posto mais exercicios.--The good and old bouncing ball.My first exercise on Character Animation course with professor Paulo Ignez at Innovation Creative Space.Thanks Paulo for sharing your wisdom, I'm learning a lot with your classes!More exercises coming soon.On Vimeo Mais um exercicio da aula de Character Animation. Fiz as tres etapas: first pass, second pass e tie down.Paulo Ignez criou o personagem.--One more exercise of Character Animation class.I did all three passes this time: first pass, second pass and tie down.Paulo Ignez designed the character.On Vimeo Cavalo correndo tie down.Exercicio da aula de Character Animation.Crina e rabo feitos no Toon Boom.--Running horse tie down.Character Animation class exercise.Mane and tail done on Toon Boom.On Vimeo On Vimeo Exercicio de pulo: First pass e Tie down.Finalizado no Toon Boom.--Jump exercise: First pass and Tie down.Tie down done with Toon Boom.Tie DownOn VimeoFirst PassOn Vimeo Last year I moved to Los Angeles to study at Gnomon School for 3 months.I woke up one morning and decided to go visit the bug studios there such as Cartoon Network, Disney and Nickelodeon.I also went to a tour to Dream Works with the CTN group. The place is amazing.My character animation teacher at Gnomon and also lead animator at Sony, Alan Hawkins, took our class to a tour at Sony Pictures Animation, it was so awesome!We had the chance to watch the Popeye's short and even go to his desk where he showed us the rigs and all the tools they use to animate Popeye and Hotel Transylvania! Reel 2013 with Subtitleson Vimeoon Vimeo with Subtitles Ola meninas???!!!Mes comecando e tudo continua indo muito bem, academia, alimentacao, tudo como nunca tinha acontecido, realmente estou me esforcando muito para que tudo de certo e felizmente tenho colhido resultados maravilhosos, nao estou seguindo uma dieta especifica esta semana, comecei a Dukan,mais passei muito mal e resolvi deixar de lado pelo menos por enquanto, e assim quero mudancas para a vida toda, entao comer so proteinas sinceramente nao consigo mesmo.Continuo fazendo adaptacoes e buscando comer o mais saudavel possivel, a maior dificuldade e mesmo me manter motivada, para todo dia encarar a dieta e os habitos saudaveis sem enviar o pe na jaca, sei que tem momentos que me excedo mais felizmente e em menor escala que a realidade anterior.Otimo fim de semana meninas, logo postarei fotos do antes e depois.bjks Oi meninas???!!!Olha eu aqui de novo, novamente....Bem vamos comecar dizendo que estou querendo mudar e dessa vez, determinada a mudar completamente minha vida em termos de gordura ou melhor obesidade, pois e onde me encontro neste momento, me propus a mudar faz exatamente 15 dias e desde entao estou canalizando todas as minhas energias para essa mudanca.Estou muito motivada e acho que isso e que e importante, sei que ja foi muitas mudancas que fracassaram, mais nao quero falar de derrotas e sim de vitoria
que e o que quero comemorar, hoje ja estou 3 kg off, entao e assim devagarzinho, sempre, cada dia de cada vez.Estou louca para conhecer as meninas novas e tambem ve as antigas que sempre me apoiaram, devagarzinho vou visitando todas e vou postando todas as novidades que tenho planejado para mim neste 2014.Otima semana para todas.
Oi meninas???!!!Como o titulo diz nem sei por onde comecar, quase um ano que nao venho aqui, nem visitar nem comentar nada, enfim fiquei esse tempo todo inerte no quesito dieta e tudo mais, o que aconteceu acho que nem precioso dizer, estou mais gorda e agora com problema de saude, enfim tudo conspirando para cada dia ficar mais velha e desanimada com a vida, nao vou me alongar nem nada porque sei que nao vai adiantar muito ficar me lamentando e pensando no que poderia fazer estas coisas, sabe amanha faco 38 anos e o que ganhei foi um caixa de remedio para pressao, digamos que ou mudo de vez ou vou tomar remedio controlado para o resto da vida, agora sou obrigada a mudar e levar uma vida melhor e mais saudavel.Se voces me perguntarem por onde comecar eu nem sei por onde...acredito que com o primeiro passo, entao retomarei meu blog que tanto gostava, meu diario meu confidente, minhas amigas virtuais que tanto gosto e assim, buscar realmente dessa vez me encontrar, buscar forcas para encarar o problema e buscar uma solucao para melhorar minha vida.Mais uma vez conto com voces. Ja esta chegando a 1 mes de mudanca de habitos, tenho aprendido tanto estes dias, sofrido um pouquinho, me angustiado, estressado, quis enfiar o pe da jaca, mais enfim, acho que de tudo so tenho a comemorar, nao foi tudo 100%, mais estou de parabens.Fiz atividade fisica toda semana, isso foi uma vitoria para quem era completamente sedentaria, comi direitinho, tomei meus suplementos, fiz minha massagem, hoje recebi as fotos do antes e depois da fisioterapeuta, fiquei muito feliz, vi mudancas bem significativas, comemorei a beca e agora com mais vontade de sair da obesidade levar uma vida feliz e com o corpo que tanto desejo.Cada dia penso so hoje vou fazer tudo direitinho, e assim foi, todo dia o mesmo pensamento, e agora ja fiz 30 dias, estou gostando, mesmo com todos os sacrificios, estou gostando, ate ir para academia ja nao esta sendo algo tao traumatico, peco a Deus que me de cada dia forca para continuar e a mim vontade e coragem para nao desisitir, o grupo da Ge Simoes no watsap tambem tem me ajudado muito, as meninas sao animadas e cheia de dicas, enfim o conjunto ta maravilhoso e eu espero continuar assim!!!!Vamos comemorar meninas.Otima semana a todas.Fe, forca e determinacao para nos. Hoje faz exatamente 15 dias que resolvi mudar minha vida, quase na casa dos 3 digitos estava a 2 semanas atras, bem de la para ca ja tive momentos de estresse, de querer enfiar o pe na jaca, ja tive de tudo um pouco, porem acredito que o mais importante foi nao desistir.O que ando fazendo nestas mudancas:- Fui a nutricionista;- Estou tomando suplementos, oleo de cartamo, linhaca e colageno;- Comecei na academia 3 vezes na semana;- Duas vezes na semana massagem modeladora;As mudancas estao sendo gradativas, nao estao sendo faceis, mais acredite estou querendo mudar de uma vez, cansei das roupas me escolherem,cansei de ir a praia e ficar
Hoje faz exatamente 18 dias que resolvi mudar minha vida, nao foi uma decisao facil, mais definitiva, pelo menos dessa vez espero nao fracassar, agora e decisivo, cansei seria o adjetivo a ser utilizado, e agora penso que amanha vai ser diferente e que vou esta entrando na na minha calca que guardo a mais ou menos 8 anos, nao e algo facial mais afinal nada e facil nessa vida mesmo, entao e forca,coragem e disposicao para encarar cada dia como um desafio.Comecei experimentando hoje a plataforma vibratoria, segundo meu professor e o que li na net os resultados sao bem significativos, estou sempre acoplando coisas novas que possam melhorar esse processo de emagrecimento que estou me propondo e tambem nao cair na mesmice, como ja nao gosto de fazer musculacao, tenho que criar estrategias que venha melhorar essa motivacao.Um dia de cada vez e ja vou no 18o, espero postar em breve a evolucao de 1 mes, estou no desafio da Ge, Divas lindas e estou adorando participar no grupo, bem movimentado e o papo muito legal.Beijos e otimo fim de semana, de preferencia bem light. Boa noite meninas???!!!Como estao todas???Eu estou bem, ainda na indecisao se vou tomar ou nao a sibutramina, fiz a pergunta no grupo que participo de emagrecimento e choveu argumentos contra a medicacao, sei que tem efeito colateral,sei que nao pode ser algo para a vida toda, so queria mesmo algo que me ajudasse nesse processo, acho que muita aqui entende do que estou falando,se decidir tomar quero compartilhar aqui minha experiencia aqui no meu bloguito ate para ajudar outras meninas, nao quero milagre, quero apenas uma ajuda.Como estou disposta a da uma reviravolta em todos os sentidos tinha ate marcado uma consulta em uma centro de emagrecimento mais nao foi possivel por conta de uma forte chuva, outra coisa que vou fazer e intensificar os exercicios em casa, ai pesquisando na net vi uma aula de Ta ebo, achei muito interessante e da para fazer em casa e com certeza perde muitas calorias.TaeboO que e?O Taebo e uma combinacao de ginastica aerobica com artes marciais. O precursor da aula e Billy Blanks, Americano e faixa preta em Taekwondo. Ele desenvolveu o Taebo em 1990, com o objetivo de introduzir os alunos que buscavam o fitness nas artes marciais, uma vez que muitas pessoas ficavam distantes das modalidades pelas dificuldades dos exercicios, socos e chutes exigidos. Para isso adicionou a ginastica aerobica combinando os movimentos das artes marciais.O Taebo e uma sequencia de exercicios que combinam aquecimento, alongamento, flexao de braco, abdominais, exercicios localizados, alem dos movimentos especificos das artes marciais. Objetivo:O objetivo da aula e promover a perda de massa gorda, bem como melhorar o equilibrio, a resistencia cardiorespiratoria, a resistencia muscular, a coordenacao, a flexibilidade, a forca, a autoconfianca e o estresse.Beneficios:Taebo melhora o sistema cardiovascular por ser um exercicio aerobico. E atraves dos socos e chutes no ar, tipicos das lutas marciais, que esse metodo tambem melhora a agilidade, o ritmo, a coordenacao motora, a flexibilidade e a resistencia muscular.perda calorica nesta modalidade
e muito grande, sendo a media de 450 a 600 calorias a cada aula. Tudo depende do metabolismo de cada um e do desempenho correto dos movimentos.Tambem e indicado para o alivio do estresse. Alem de ser uma atividade descontraida, com movimentos de lutas combinados, mas sem o contato com outra pessoa, ainda o praticante consegue relaxar o dia-a-dia estressante da sua profissao.Vejam a aula de tirem suas conclusoes.
Muito feliz com o resultado que venho obtendo com tanto esforco, dedicacao, empenho, forca de vontade, estou muito determinada a alcancar o que busco a muito tempo, e nao tinha conseguido.Estou me esforcando horrores, tenho deixado tudo de lado em termos de alimentacao saudavel, e academia entao que era um obstaculo, hoje ja estou conseguindo ir 3 vezes na semana, para mim esta sendo uma vitoria e tanto.Hoje ja fiz algumas comprinhas lights, afinal se quer se alimentar bem tem que buscar alternativas saudaveis para fazer essa substituicao e o que venho buscando.Hoje vou falar tambem dos suplementos que venho tomando que acho que estao me ajudando muito: Oleo de CartamoEle murcha as celulas de gordura!Um estudo realizado pela Universidade de Ohio, nos Estados Unidos, descobriu que o consumo do oleo de cartamo aumenta a producao de um hormonio chamado adiponectina, capaz de reduzir a absorcao de colesterol e gorduras no intestino. Alem disso, a substancia age nas celulas gordas do abdomem, fazendo-as murchar. Ou seja, ele atua em duas frentes: diminuindo as gordurinhas ja existentes e dificultando o surgimento de novas. Bom, ne?Outros beneficios... Reduz o apetite: aumenta a producao de leptina, hormonio que causa a sensacao de saciedade. Previne o envelhecimento: tem acao antioxidante por ser rico em vitamina E, que combate os radicais livres. Combate a celulite: possui propriedades anti-inflamatorias que ajudam a diminuir a retencao de liquido. Melhora os niveis de colesterol ruim.Entao vamos aos oleos que so fazem bem.Otima semana.Bjks Oi meninas??!!!Como estao todas???!! Eu estou aqui como sempre tentando me encontrar, emagrecer e levar uma vida mais saudavel e feliz, ontem fui ao shopping e entrei numa loja de sapatos, bem la tinha um espelho enorme, sabe aqueles que nao escondem nada, em casa no meu quarto nao tenho espelho, acho que e uma forma de me esconder ainda mais da doenca que vivo, porque sei que hoje estou doente IMC acima de 35, remedio prescrito pelo endocrino (sibutramina), comprei mais ainda nao comecei a usar, estou como medo dos efeitos colaterais.Ja li um monte de poster na net e como tudo tem sempre o lado bom e ruim, sei que tem que aliar a medicacao ao AF e RA, senao nao adianta, estou seriamente tentando arriscar e comecar a utilizar, sei que e um coadjuvante que daqui a pouco tenho que caminhar sozinha, eu estou tao desesperada(digamos), sei que preciso mudar minha vida urgentemente, sei que muitas aqui nao apoiam o uso de medicacao para emagrecer, mais e uma ajuda a mais, vou comecar e fazer uma RA e AF concomitante e postarei aqui o resultado.Espero o apoio de voces meninas mais uma vez. Hoje resolvi mudar tudo, e resolvi me propor um desafio pessoal para consegui sair da casa dos 80kg ate meu niver 02.10, ate agora desde dia 26.02 ja se foram 7kg, estou feliz pois sei que e um processo de emagrecimento longo,que nao emagreci da noite para o dia, entao tenho que ter paciencia e disposicao para encarar o dia sempre como novo e que preciso fazer a coisa certa, para
alcancar meu objetivo.O que vou esta me propondo nestes dias que pretendo encarar para chegar no meu niver abaixo do 80kg.# ir na academia 3 vezes na semana;#seguir uma dieta regularmente sem sair nem nos fins de semana;# tomar meus suplementos diarimente;# consultar um nutrologo; (ver)#postar no meu blog pelo menos uma vez na semana;#fazer um antes e depois todo mes;Bem acho que a principio seria isso, ai vou acrescentando...Meninas otima semana e feliz dia das maes!!!Deus da as batalhas mais dificeis aos seus melhores soldados. Papa Francisco
Mas uma vez meu admirador secreto atacou novamente com essa bela surpresa #BuqueDeRosas Amei a supresa novamente e obrigada por ser tao romantico!#Felizzzzz#Deus#Filhao Nao tenho palavras pra expressar o tamanho do meu amor por ti meu filho.Confesso q se n fosse vc,n teria eu suporte para aguentar o q estou passando nesse momento em minha vida.Que o senhor Jesus nos abencoe e q de tudo certo em nossas vidas.Que um dia eu possa te da tudo aquilo q desejei um dia pra me mesma.#TeAmoIncondicionalmente!!!! "Ele e o no no meu cabelo. O esmalte descascado na minha unha, as olheiras no meu rosto. Ele e o coque na minha cabeca, o amarrotado na minha roupa. Ele e o valor do trabalho, a vontade de aprender, a minha forca, a minha fraqueza, a minha riqueza.Ele e a ausencia de sono diante de uma colica.E o meu impulso, o meu reflexo, a minha velocidade. O cheirinho no meu travesseiro, o barulho, a metade, o rosa. Ela e o vazio triste no silencio de dormir,o meu sono leve durante a noite. E o meu ouvido agucado enquanto durmo. A minha pressa de levantar da cama, a minha espera de bom dia. Ele e o arrepio quando chora, a paz quando esta nos meus bracos, a emocao quando me olha. Ela e meu cuidado, a minha fe, o meu interesse pela vida, a minha admiracao pelas criancas, o meu respeito pelas pessoas, o meu amor por Deus. E o meu ontem, o meu hoje, o meu amanha. Ele e a vontade, a inspiracao, a poesia. A licao, o dever. Ele e a presenca, a surpresa, a esperanca. A minha dedicacao. A minha oracao. A minha gratidao. O meu amor mais puro e bonito. A minha vida!" Hoje foi um dia muito esperado,no qual foi o dia da descoberta do primeiro dentinhp do meu filho...GRACAS A DEUS QUE N TEVE REACAO.Que venhas os proximos \/ "Te amei no segundo em que te senti. Vibrei em cada batida do seu coracaozinho. Me apaixonei no minuto em que voce nasceu, e quando te olhei, senti o maior amor do mundo. Voce so tinha um minuto de vida e eu ja morreria por voce. E hoje ainda penso assim. Quando escolhi ter voce, tomei a decisao consciente de permitir que meu coracao caminhasse fora do meu corpo... E essa foi a melhor decisao da minha vida." Meu porto seguro. #Familia.So faltou meu #thiagao Dia mais que especial,pois estava ao redor de pessoas que nos amam de todo coracao e que fazem questao da nossa presenca que qualquer ocasiao que for. Ou seja ... FAMILIA <3Dia eternizado em nossos coracoes. "Logo eu que nem pensava, eu nao imaginava te merecer, e agora sou a dona desse amor [...] Um amor que pra mim era sonho [...] Surpreendente provar do que eu so ouvi falar, e voce resolveu me mostrar" Primeiro dia das criancas do meu BEBE URSO.Te amo demais minha vida.Kda sorriso seu e a certeza q estou fazendo o meu dever certo Feliz dia das criancas meu bebe_Urso.Nos te amamos!!!Amor que
Hoje é domingo. ... dia de curtir o fds. .. o marido está trabalhando a noite. ...isso quer dizer que deu para aproveitar o dia. .... niver de criança. ...delícia! !!! Nesse exato momento estou deitada no chão do banheiro do meu trabalho. .... me sentindo derrotada. ..humilhada. ... com 120 kg e uma dor terrível na coluna. ...eu não estou mais aguentando meu peso meu corpo está pedindo socorro.... e eu não consigo mudar minha cabeça .... Não sei pq não entra na minha cabeça fazer escolhas saudáveis. ...Não sei porque estou presa nesse corpo obeso.... Meu Deus me ajude a sair dessa cela que há anos está sem cadeado mas não consigo por o pé para fora..... estou sofrendo mto e cada dia esta pior..... preciso mudar de vida..... preciso voltar a viver...... me sentindo mto triste hoje! Boa noite..... Eu confesso que pensei seriamente em apagar os posts anteriores....sao tristes... Nao me trazem nada de bom.... Enfim foi uma fase bem dificil.... Mas foi tao bom olhar e superar! Me encontrei ha pouco mais de 1 mes na corrida de rua.... Comecando algo do zero.... Com uma galera animada.... Junto com o Pilates..... E gracas a Deus hj nao sinto mais dor.... O peso continua uma briga constante..... Mas agora eu definitivamente decidi quem vai vencer...... #PenelopesQueCorrem Bom dia. ..As festas não começaram nada bem .... uma dor insuportável na coluna. ...choro. ..e brigas com o marido. ...A véspera do natal foi animada ....teve até todo mundo tomando tequila. ...mas a burra aqui bebeu 5 tipos de coisas e cortou todo o efeito dos remédios. ...ou seja acordei dia 25 um caco......Não consegui nem colocar a calcinha de tanta dor na coluna. .....Para piorar fui abrir o Google para informações... e o meu peso está acabando cmg. ...preciso mudar isso. ....(como se eu já não soubesse de tudo isso).Hoje rezo e peço a Deus mais uma chance de poder emagrecer. .....e peço perdão pelo meu sedentarismo e preguiça. ..Status:Estou mto triste hoje 😢😢😢 Ha 2 meses se alguem me dissesse que eu participaria de uma corrida de rua.... Daria risada, juro!! Mas ai.... Eis que Deus me presenteia e me apresenta as Penelopes que Correm...... Da lindissima Cristiane Brito.... Cris, nao tenho como agradecer o quanto ja fez e continua fazendo por mim...... Por todo incentivo ...mesmo antes de me tornar uma Penelope..... Queria mencionar aqui tbm a familia cor de rosa toda .... Mas tenho certeza que alguem vai ficar de fora entao deixo no geral.......Penelopes sinto que conheco voces ha anos.... A receptividade de todas e sensacional, todavia nao posso deixar de mencionar aqui a dona Pamella Rosso que esteve do meu lado no primeiro km trotado em um treino extra Rsrs amiga obrigada por me "obrigar" a fazer a minha inscricao rsrs .... Marido Wemerson Ribeiro como lhe agradecer hein? A corrida toda do meu lado..... Me incentivando.... Poderia ter feito num tempo mtoooo menor.... Mas nao quis.... Escolheu permanecer comigo..... Muito obrigada Amo voce Fabiana Novelli... Lembra das caminhadas que voce me obrigava a fazer?
Rs quem diria ne..... Hj sou eu que puxo vc...... E inclusive sua familia..... Cunhado Wagner Crivelini ... Gustavo Crivelini Henrique Crivelini amei a cia de vcs viu..... Quero que o face me lembre disso daqui um ano... Das lagrimas de emocao que deixei rolar qdo cruzei a linha de chegada.. Do peso dessa medalha no meu pescoco..... O tempo que fiz a prova? Haaaa isso hoje e o que menos importa..... Rsrs ...Hoje o mais importante e que estou vencendo eu mesma!!Ha 2 meses se alguem me dissesse que eu participaria de uma corrida de rua.... Daria risada, juro!! Mas ai.... Eis que Deus me presenteia e me apresenta as Penelopes que Correm...... Da lindissima Cristiane Brito.... Cris, nao tenho como agradecer o quanto ja fez e continua fazendo por mim...... Por todo incentivo ...mesmo antes de me tornar uma Penelope..... Queria mencionar aqui tbm a familia cor de rosa toda .... Mas tenho certeza que alguem vai ficar de fora entao deixo no geral.......Penelopes sinto que conheco voces ha anos.... A receptividade de todas e sensacional, todavia nao posso deixar de mencionar aqui a dona Pamella Rosso que esteve do meu lado no primeiro km trotado em um treino extra Rsrs amiga obrigada por me "obrigar" a fazer a minha inscricao rsrs .... Marido Wemerson Ribeiro como lhe agradecer hein? A corrida toda do meu lado..... Me incentivando.... Poderia ter feito num tempo mtoooo menor.... Mas nao quis.... Escolheu permanecer comigo..... Muito obrigada Amo voce Fabiana Novelli... Lembra das caminhadas que voce me obrigava a fazer? Rs quem diria ne..... Hj sou eu que puxo vc...... E inclusive sua familia..... Cunhado Wagner Crivelini ... Gustavo Crivelini Henrique Crivelini amei a cia de vcs viu..... Quero que o face me lembre disso daqui um ano... Das lagrimas de emocao que deixei rolar qdo cruzei a linha de chegada.. Do peso dessa medalha no meu pescoco..... O tempo que fiz a prova? Haaaa isso hoje e o que menos importa..... Rsrs ...Hoje o mais importante e que estou vencendo eu mesma!!Ha 2 meses se alguem me dissesse que eu participaria de uma corrida de rua.... Daria risada, juro!! Mas ai.... Eis que Deus me presenteia e me apresenta as Penelopes que Correm...... Da lindissima Cristiane Brito.... Cris, nao tenho como agradecer o quanto ja fez e continua fazendo por mim...... Por todo incentivo ...mesmo antes de me tornar uma Penelope..... Queria mencionar aqui tbm a familia cor de rosa toda .... Mas tenho certeza que alguem vai ficar de fora entao deixo no geral.......Penelopes sinto que conheco voces ha anos.... A receptividade de todas e sensacional, todavia nao posso deixar de mencionar aqui a dona Pamella Rosso que esteve do meu lado no primeiro km trotado em um treino extra Rsrs amiga obrigada por me "obrigar" a fazer a minha inscricao rsrs .... Marido Wemerson Ribeiro como lhe agradecer hein? A corrida toda do meu lado..... Me incentivando.... Poderia ter feito num tempo mtoooo menor.... Mas nao quis.... Escolheu permanecer comigo..... Muito obrigada Amo voce Fabiana Novelli... Lembra das caminhadas que voce
me obrigava a fazer? Rs quem diria ne..... Hj sou eu que puxo vc...... E inclusive sua familia..... Cunhado Wagner Crivelini ... Gustavo Crivelini Henrique Crivelini amei a cia de vcs viu..... Quero que o face me lembre disso daqui um ano... Das lagrimas de emocao que deixei rolar qdo cruzei a linha de chegada.. Do peso dessa medalha no meu pescoco..... O tempo que fiz a prova? Haaaa isso hoje e o que menos importa..... Rsrs ...Hoje o mais importante e que estou vencendo eu mesma!!!