Todo dia e dia de andar de skate, mas ja que criaram um dia para a gente comemorar o que a gente mais gosta de fazer, entao nao vamos fazer diferente, neste dia 21/06 vamos todos andar muito de skate.Para nao passar em branco, a Associacao Capixaba de Skate esta organizando um evento visando comemorar o mesmo, confira logo abaixo e no Flyer Digital:"A Associacao Capixaba de Skate convida a todos para essa grande confraternizacao no DIA MUNDIAL DO SKATE!SABADO 21/06 AS 13HSLOCAL: AREA DE SKATE DA PRAIA DE CAMBURIMAPS: https://goo.gl/maps/RN5gxVai ser uma grande festa com sorteio de Brindes! Campeonato de melhor manobra, tanto no STREET quanto no LONGBOARD!" Evento no Facebook: https://www.facebook.com/events/657005894376784/?fref=tsVoce nao vai perder essa ne?! Vamos todos comemorar! Alo galera do SKATE, no sabado (17/05) as 14:00 vai rolar o RELIGION SKATE ROCK com as seguintes atracoes:- DJ Felipe Pikachu da Equilibrium- Mr. Dedus do Beco du Reggae- Mc Jack da Rua- Grupo de rap Mescla.E o principal, PISTA de SKATE liberada! Nao deixem de levar o seu.Local: Cerimonial VILLA SPAZIO, Rua Cabo Ailson Simoes (proximo ao terminal Vila Velha)Para maiores informacoes e compra de ingressos, nao deixem de consultarem a Promoter Jessica Vieira atraves do numero (27)9-9972-1424.IMPERDIVEL! Dia 28/06 estara rolando a MONTAGEM coletiva, evento no qual os oganizadores estarao recebendo doacoes de Skates, Pecas e Tenis para aulas de Skate. Contribua com essa acao.Maiores informacoes consulte o panfleto digital anexado nesta publicacao Neste domingo (20), acontece o 1o Campeonato Amador de Skate, na praia de Camburi, a partir das 13 horas. O evento faz parte da programacao da I Semana Municipal da Juventude, que traz uma serie de atracoes para os jovens em diversos pontos da cidade. Compareca e prestigie!Informacoes: http://hotsites.vitoria.es.gov.br/juventude/Foto: Yuri Barichivich Em maio, esta programado para acontecer um super encontro de diversas modalidades de esportes radicais em Santa Teresa - ES, com diversas apresentacoes e oficinas, o evento esta sendo organizado pelos alunos de educacao fisica Jessica Furlani, Felicio Borges, Camila Fernandes e Itamar OliveiraPara maiores informacoes, acessem o evento criado no FACEBOOK. Hoje, estou completamente sem palavras. Por que?Por que existem momentos em q as palavras nao chegam? Entristeco-me... Restam-me as palavras... palavras que nao tenho agora. Esperar. O que e mais favoravel para gastar mais calorias? Fazer 30 minutos de corrida ou 30 minutos de bicicleta?Parece obvio responder que e a corrida. Mas nao e bem assim.A resposta ou efeito sobre o metabolismo basal de repouso da corrida em relacao a pedalar na bicicleta dependera alguns fatores que pesam na hora de ver quem dar mais resultados. Fatores esses como o estado nutricional, composicao corporal e, principalmente a aptidao fisica. Analisando se estes fatores estao em niveis aceitaveis avaliaremos as condicoes ambientais onde ocorrera o trabalho, bem como a frequencia semanal ou ainda o planejamento do treino, prestando sempre atencao de que forma a intensidade da atividade vai influenciar nos resultados obtidos.Logo, a grosso modo, aumentar a intensidade de cada sessao de treinamento e uma forma de promover um maior gasto energetico independentemente da atividade escolhida. Mas e preciso deixar bem claro que