O Aikido sempre me interessou muito, mesmo que ainda nao tenha tido a oportunidade de pratica-lo. Contudo, tendo como base artes marciais predominantemente de trocacao, como o Wing Chun, Taekwondo e Shorinji Kempo (este tem seu lado duro e suave), comumente ouvia de conhecidos, ao expressar minha vontade de praticar esta arte, que o Aikido era ineficiente e fantasioso. Pois bem, penso que isso varie de acordo com a maneira que e praticado, podendo ser direcionado para movimentos mais precisos e extremamente traumaticos, como vemos ser feito por mestres como da ramificacao chamada de "Real Aikido".Morihei Ueshiba - O SenseiContudo, nunca foi exatamente seu aspecto "pratico" que me causava (e causa) atracao, mas fatores outros que vi belamente exposto neste video, do canal do youtube AikidoSiauliai. Ao terminar de assistir o video, nao pensei duas vezes em fazer uma traducao e legenda-lo em portugues para dividir com todos. Espero que gostem.Gassho Rei! Stephen K. HayesStephen Hayes, instrutor incluido no Hall da Fama da Black Belt Magazine; primeiro a trazer o Ninjutsu da Bujinkan para os EUA e posterior criador do sistema de defesa pessoal, baseado no Ninjutsu, chamado Toshin Do, tem como teoria base no seu sistema os cinco (5) "D"s para a defesa pessoal. Estes 5 Ds sao: Discern ("Discernimento") , Defense ("defesa"), Disrupt ("interrupcao"), Deliver ("dar") e, novamente, Discern ("Discernimento").Sao insights muito interessantes no que tange a questao da defesa pessoal. Postarei o primeiro video, com uma traducao pessoal legendada, e assim que possivel postarei a sequencia dos videos, como os proximos "D"s, igualmente legendadas.Bufu Ikkan! Otimo video promocional do Ninjutsu Bujinkan da Finlandia. Vale a pena assistir! Escrito por Michael WorkmanSe voce for como eu e nao e de calar a boca, ou simplesmenteodeia correr (novamente, como eu isso e tao inconveniente), saber como seproteger e vital quando a coisa fica feia. A antiga arte marcial russa Systema pode ser descrita como uma das mais efetivas, mas tambem uma das maishumanas, do mundo, e estes sao seis principios vitais para sobreviver a umconfronto fisico, seja na rua ou em qualquer outro lugar:1. Relaxe. Uma dascoisas mais dificeis, porem de suma importancia, a se fazer em uma situacao degrande estresse e permanecer calmo e relaxar seu corpo. Voce pode conseguirisso regulando sua respiracao. Inspire pelo nariz e expire pela boca, tentandoencher sua barriga de ar. Isso retardar a liberacao de adrenalina e diminuir atensao muscular, que poder levar ao medo e a paralisia, tornando-o um alvofacil. Quando um oponente ataca, instintivamente o faz em alvos fixos esolidos, porque sabem que a resistencia ir gerar mais danos. Respirar, relaxare manter-se em movimento; isto ira minimizar a efetividade dos golpes,tornando-se mais facil para voce golpear de volta.2. Nao bloqueie. Eu sei que isso soa contra-intuitivo, mas bloqueare uma das piores coisas que voce pode fazer. Quando alguem lhe ataca, ele esperauma das tres possibilidades que se seguem: que acertou o alvo, indicando quedeve continuar fazendo o que estava fazendo; ele errou o alvo, indicando quedever tentar novamente; ou que ele foi bloqueado, o que imediatamente manda osinal de que devera tentar com