De norte a sul o inhame e indicado para a alimentacao de criancas, mas quando inserido no cardapio dos adultos tambem faz verdadeiros milagres. Os beneficios que vao desde a capacidade de aliviar colicas menstruais ate o alto poder anti-inflamatorio, capaz de diminuir a quantidade de celulite, estao fazendo o inhame entrar no grupo de alimentos basicos para uma vida saudavel.Foto: ReproducaoO que ele e?Muita gente acha que o inhame e um tuberculo, mas ele e na verdade um rizoma. Uma especie de caule superdesenvolvido, que serve como reservatorio de agua e nutrientes para o resto da planta. Para se desenvolver o inhame precisa de muito sol e clima quente, por isso ele encontrou na America do Sul o local ideal para ser cultivado e desde cedo entrou na dieta das pessoas do continente.Beneficios e propriedades do inhameO consumo do inhame e aconselhado principalmente para as mulheres, de qualquer idade. Ele ameniza colicas menstruais e os outros sintomas da TPM, estimula a libido, aumenta as defesas do organismo e possui hormonios vegetais importantes na menopausa. Quem briga com a balanca tambem pode comemorar, pois foi descoberto recentemente que, por conter propriedades anti-inflamatorias em numero elevado, o consumo regular do inhame faz diminuir a celulite e o acumulo de liquidos e toxinas no corpo, assim colaborando com o emagrecimento.Na alimentacao das criancas ele pode e deve ser incluido desde cedo. Sao encontrados nele diversos nutrientes e vitaminas importantes para o desenvolvimento dos pequenos, em especial a vitamina B1, importante no crescimento das criancas, e a vitamina B5, que reforca o sistema imunologico.Comer inhame tambem ajuda a baixar a febre e a combater sinusite e apendicite, alem evitar o inchaco e a dor de queimaduras, quando utilizado de maneira externa.Outros poderes do inhameVeja outros beneficios do inhame...Previne doencas como dengue, malaria e febre amarela.Atua limpando nosso sangue.Fortalece o sistema de defesa de nosso organismo.Ajuda em casos de unhas encravadas, furunculos, espinhas grandes; desinflama cicatrizes; evita dores e inchaco em locais fraturados.Remedios caseirosComo sao as propriedades anti-inflamatorias e cicatrizantes as mais conhecidas, separamos duas receitas simples que podem ser feitas em casa e que aproveitam ao maximo esses beneficios no combate as doencas:Catapora Cozinhe 500 gramas de inhame em um litro de agua e bata tudo no liquidificador. Quando a mistura estiver com a consistencia de uma pasta, passe em uma peneira fina e reserve o liquido. Passe esse liquido nas pustulas duas vezes por dia, ate que fique cicatrizado.Abscessos Rale 100 gramas de inhame cru e utilize para fazer compressas sobre o local com abscessos. Troque a compressa a cada hora e nao ultrapasse o limite de 4 horas por dia.Com tantos beneficios o inhame nao pode ficar de fora do nosso cardapio, ne?Fonte: http://beneficiosnaturais.com.brMais sobre saude entre AQUI Continue acompanhando nosso blog... Deixe sua opiniao nos comentarios!!! Quando voce vai ao salao de beleza fazer as unhas, ja reparou se a manicure utiliza luvas? Alem disso, voce tem o costume de levar seu proprio material, como alicate, lixa, palito ou toalhinha? Se a resposta for nao para ambas as perguntas, talvez seja melhor