thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
1. TAMPE SUAS PANELAS ENQUANTO COZINHA: Parece obvio, nao e? E e mesmo! Ao tampar as panelas enquanto cozinha voce aproveita o calor que simplesmente se perderia no ar.2. USE UMA GARRAFA TERMICA COM AGUA GELADA: Compre daquelas garrafas termicas de acampamento, de 2 ou 5 litros. Abasteca-a de agua bem gelada com uma bandeja de cubos de gelo pela manha. Voce tera agua gelada ate a noite e evitara o abre-fecha da geladeira toda vez que alguem quiser beber um copo dagua3. APRENDA A COZINHAR EM PANELA DE PRESSAO: Acredite, da pra cozinhar tudo em panela de pressao: feijao, arroz, macarrao, carne, peixe, etc muito mais rapido e economizando 70% de gas.4. COZINHE COM FOGO MINIMO: Se voce nao faltou as aulas de fisica no 2o grau voce sabe: Nao adianta, por mais que voce aumente o fogo, sua comida nao vai cozinhar mais depressa, pois a agua nao ultrapassa 100oC em uma panela comum. Com o fogo alto, voce vai e queimar sua comida.5. ANTES DE COZINHAR, RETIRE DA GELADEIRA TODOS OS INGREDIENTES DE UMA SO VEZ: Evite o abre-fecha da geladeira toda vez que seu cozido precisar de uma cebola, uma cenoura, etc.6. COMA MENOS CARNE VERMELHA: A criacao de bovinos e um dos maiores responsaveis pelo efeito estufa. Nao e piada. Voce ja sentiu aquele cheiro pavoroso quando voce se aproximou de alguma fazenda/criacao de gado? Pois e: E metano, um gas inflamavel, poluente, e muito fedorento. Alem disso, a producao de carne vermelha demanda uma quantidade enorme de agua. Para voce ter uma ideia: Para produzir 1kg de carne vermelha sao necessarios 200 litros de agua potavel. O mesmo quilo de frango so consome 10 litros.7. NAO TROQUE O SEU CELULAR: Ja foi tempo que celular era sinal de status. Hoje em dia qualquer Ze Mane tem. Trocar por um mais moderno para tirar onda? Ninguem se importa. Fique com o antigo pelo menos enquanto estiver funcionando perfeitamente ou em bom estado. Se o problema e a bateria, considere o custo/beneficio troca-la e descarta-la adequadamente, encaminhando- a a postos de coleta. Celulares trouxeram muita comodidade a nossa vida, mas utilizam de derivados de petroleo em suas pecas e metais pesados em suas baterias. Alem disso, na maioria das vezes sua producao e feita utilizando mao de obra barata em paises em desenvolvimento. Utilize seus gadgets ate o final da vida util deles, lembre-se de que eles certamente nao foram nada baratos.8. COMPRE UM VENTILADOR DE TETO: Nem sempre faz calor suficiente pra ser preciso ligar o ar condicionado. Na maioria das vezes um ventilador de teto e o ideal para refrescar o ambiente gastando 90% menos energia. Combinar o uso dos dois tambem e uma boa ideia. Regule seu ar condicionado para o minimo e ligue o ventilador de teto.9. USE SOMENTE PILHAS E BATERIAS RECARREGAVEIS: E certo que sao caras, mas ao uso em medio e longo prazo elas se pagam com muito lucro. Duram anos e podem ser recarregadas em media 1000 vezes.10. LIMPE OU TROQUE OS FILTROS O SEU AR CONDICIONADO: Um ar condicionado
sujo representa 158 quilos de gas carbonico a mais na atmosfera por ano.11. TROQUE SUAS LAMPADAS INCANDESCENTES POR FLUORESCENTES: Lampadas fluorescentes gastam 60% menos energia que uma incandescente. Assim, voce economizara 136 quilos de gas carbonico anualmente.12. ESCOLHA ELETRODOMESTICA DE BAIXO CONSUMO ENERGETICO: Procure por aparelhos com o selo do Procel (no caso de nacionais) ou Energy Star (no caso de importados).13. NAO DEIXE SEUS APARELHOS EM STANDBY: Simplesmente desligue ou tire da tomada quando nao estiver usando um eletrodomestico. A funcao de standby de um aparelho usa cerca de 20% a 40% da energia consumida quando ele esta em uso. 14. MUDE SUA GELADEIRA OU FREEZER DE LUGAR: Ao coloca-los proximos ao fogao, eles utilizam muito mais energia para compensar o ganho de temperatura. Mantenha-os afastados pelos menos 15cm das paredes para evitar o superaquecimento. Colocar roupas e tenis para secar atras deles entao, nem pensar!15. DESCONGELE GELADEIRAS E FREEZERS ANTIGOS A CADA 15 OU 20 DIAS: O excesso de gelo reduz a circulacao de ar frio no aparelho, fazendo que gaste mais energia para compensar. Se for o caso, considere trocar de aparelho. Os novos modelos consomem ate metade da energia dos modelos mais antigos, o que subsidia o valor do eletrodomestico a medio/longo prazo.16. USE A MAQUINA DE LAVAR ROUPAS/LOUCA SO QUANDO ESTIVEREM CHEIAS: Caso voce realmente precise usa-las com metade da capacidade, selecione os modos de menor consumo de agua. Se voce usa lava-loucas, nao e necessario usar agua quente para pratos e talheres pouco sujos. So o detergente ja resolve. 17. RETIRE IMEDIATAMENTE AS ROUPAS DA MAQUINA DE LAVAR QUANDO ESTIVEREM LIMPAS: As roupas esquecidas na maquina de lavar ficam muito amassadas, exigindo muito mais trabalho e tempo para passar e consumindo assim muito mais energia eletrica.18. TOME BANHO DE CHUVEIRO: E de preferencia, rapido. Um banho de banheira consome ate quatro vezes mais energia e agua que um chuveiro.19. USE MENOS AGUA QUENTE: Aquecer agua consome muita energia. Para lavar a louca ou as roupas, prefira usar agua morna ou fria.20. PENDURE AO INVES DE USAR A SECADORA: Voce pode economizar mais de 317 quilos de gas carbonico se pendurar as roupas durante metade do ano ao inves de usar a secadora.21. NUNCA E DEMAIS LEMBRAR: RECICLE NO TRABALHO E EM CASA: Se a sua cidade ou bairro nao tem coleta seletiva, leve o lixo ate um posto de coleta. Existem varios na rede Pao de Acucar. Lembre-se de que o material reciclavel deve ser lavado (no caso de plasticos, vidros e metais) e dobrado (papel). 22. FACA COMPOSTAGEM: Cerca de 3% do metano que ajuda a causar o efeito estufa e gerado pelo lixo organico domestico. Aprenda a fazer compostagem: alem de reduzir o problema, voce tera um jardim saudavel e bonito.23. REDUZA O USO DE EMBALAGENS: Embalagem menor e sinonimo de desperdicio de agua, combustivel e recursos naturais. Prefira embalagens maiores, de preferencia com refil. Evite ao maximo comprar agua em garrafinhas, leve sempre com voce a sua propria.24. COMPRE PAPEL RECICLADO: Produzir papel reciclado consome de 70 a 90% menos energia do que
o papel comum, e poupa nossas florestas.25. UTILIZE UMA SACOLA PARA AS COMPRA: Sacolinhas plasticas descartaveis sao um dos grandes inimigos do meio-ambiente. Elas nao apenas liberam gas carbonico e metano na atmosfera, como tambem poluem o solo e o mar. Quando for ao supermercado, leve uma sacola de feira ou suas proprias sacolinhas plasticas.26. PLANTE UMA ARVORE: Uma arvore absorve uma tonelada de gas carbonico durante sua vida. Plante arvores no seu jardim ou inscreva-se em programas como o SOS Mata Atlantica ou Iniciativa Verde.27. COMPRE ALIMENTOS PRODUZIDOS NA SUA REGIAO: Fazendo isso, alem de economizar combustivel, voce incentiva o crescimento da sua comunidade, bairro ou cidade.28. COMPRE ALIMENTOS FRESCOS AO INVES DE CONGELADOS: Comida congelada alem de mais cara consome ate 10 vezes mais energia para ser produzida. E uma praticidade que nem sempre vale a pena.29. COMPRE ORGANICOS: Por enquanto, alimentos organicos sao um pouco mais caros, pois a demanda ainda e pequena no Brasil. Mas voce sabia que, alem de nao usar agrotoxicos, os organicos respeitam os ciclos de vida de animais, insetos e ainda por cima absorvem mais gas carbonico da atmosfera que a agricultura tradicional? Se toda a producao de soja e milho dos EUA fosse organica, cerca de 240 bilhoes de quilos de gas carbonico seriam removidos da atmosfera. Portanto, incentive o comercio de organicos para que os precos possam cair com o tempo.30. ANDE MENOS DE CARRO: Use menos o carro e mais o transporte coletivo (onibus, metro) ou o limpo (bicicleta ou a pe). Se voce deixar o carro em casa 2 vezes por semana, deixara de emitir 700 quilos de poluentes por ano.31. NAO DEIXE O BAGAGEIRO VAZIO EM CIMA DO CARRO: Qualquer peso extra no carro causa aumento no consumo de combustivel. Um bagageiro vazio gasta 10% a mais de combustivel, devido ao seu peso e aumento da resistencia do ar.32. MANTENHA SEU CARRO REGULADO: Calibre os pneus a cada 15 dias e faca uma revisao completa a cada seis meses, ou de acordo com a recomendacao do fabricante. Carros regulados poluem menos. A manutencao correta de apenas 1% da frota de veiculos mundial representa meia tonelada de gas carbonico a menos na atmosfera.33. LAVE O CARRO A SECO: Existem diversas opcoes de lavagem sem agua, algumas ate mais baratas do que a lavagem tradicional, que desperdica centenas de litros a cada lavagem. Procure no seu posto de gasolina ou no estacionamento do shopping.34. QUANDO FOR TROCAR DE CARRO, ESCOLHA UM MODELO MENOS POLUENTE: Apesar da duvida sobre o alcool ser menos poluente que a gasolina ou nao, existem indicios de que parte do gas carbonico emitido pela sua queima e reabsorvida pela propria cana de acucar plantada. Carros menores e de motor 1.0 poluem menos. Em cidades como Sao Paulo, onde no horario de pico anda-se a 10km/h, nao faz muito sentido ter carros grandes e potentes para ficar parados nos congestionamentos.35. USE O TELEFONE OU A INTERNET: A quantas reunioes de 15 minutos voce ja compareceu esse ano, para as quais teve que dirigir por quase uma hora para
ir e outra para voltar? Usar o telefone ou skype pode poupar voce de stress, alem de economizar um bom dinheiro e poupar a atmosfera.36. VOE MENOS, REUNA-SE POR VIDEOCONFERENCIA: Reunioes por videoconferencia sao tao efetivas quanto as presenciais. E deixar de pegar um aviao faz uma diferenca significativa para a atmosfera.37. ECONOMIZE CDS E DVDS, CDs e DVD: Sem duvida sao midias eficientes e baratas, mas voce sabia que um CD leva cerca de 450 anos para se decompor e que, ao ser incinerado, ele volta como chuva acida (como a maioria dos plasticos)? Utilize midias regravaveis, como CD-RWs, drives USB ou mesmo e-mail ou FTP para carregar ou partilhar seus arquivos. Hoje em dia, sao poucos arquivos que nao podem ser disponibilizados virtualmente ao inves de em midias fisicas.38. PROTEJA AS FLORESTAS: Por anos os ambientalistas foram vistos como eco-chatos. Mas em tempos de aquecimento global, as arvores precisam de mais defensores do que nunca. O papel delas no aquecimento global e critico, pois mantem a quantidade de gas carbonico controlada na atmosfera.39. CONSIDERE O IMPACTO DE SEUS INVESTIMENTOS: O dinheiro que voce investe nao rende juro sozinho. Isso so acontece quando ele e investido em empresas ou paises que dao lucro. Na onda da sustentabilidade, varios bancos estao considerando o impacto ambiental das empresas em que investem o dinheiro dos seus clientes. Informe-se com o seu gerente antes de escolher o melhor investimento para voce e o meio ambiente.40. INFORME-SE SOBRE A POLITICA AMBIENTAL DAS EMPRESAS QUE VOCE CONTRATA: Seja o banco onde voce investe ou o fabricante do shampoo que utiliza, todas as empresas deveriam ter politicas ambientais claras para seus consumidores. Ainda que a pratica esteja se popularizando, muitas empresas ainda pensam mais nos lucros e na imagem institucional do que em acoes concretas. Por isso, nao olhe apenas para as acoes que a empresa promove, mas tambem a sua margem de lucro alardeada todos os anos. Sera mesmo que eles estao colaborando tanto assim?41. DESLIGUE O COMPUTADOR: Muita gente tem o pessimo habito de deixar o computador de casa ou da empresa ligado ininterruptamente, as vezes fazendo downloads, as vezes simplesmente por comodidade. Desligue o computador sempre que for ficar mais de 2 horas sem utiliza-lo e o monitor por ate quinze minutos.42. CONSIDERE TROCAR SEU MONITOR: O maior responsavel pelo consumo de energia de um computador e o monitor. Monitores de LCD sao mais economicos, ocupam menos espaco na mesa e estao ficando cada vez mais baratos. O que fazer com o antigo? Doe a instituicoes como o Comite para a Democratizacao da Informatica.43. NO ESCRITORIO, DESLIGUE O AR CONDICIONADO UMA HORA ANTES DO FINAL DO EXPEDIENTE.: Num periodo de 8 horas, isso equivale a 12,5% de economia diaria, o que equivale a quase um mes de economia no final do ano. Alem disso, no final do expediente a temperatura comeca a ser mais amena.44. NAO PERMITA QUE AS CRIANCAS BRINQUEM COM AGUA: Banho de mangueira, guerrinha de baloes de agua e toda sorte de brincadeiras com agua sao sem duvida divertidas, mas passam a
equivocada ideia de que a agua e um recurso infinito, justamente para aqueles que mais precisam de orientacao, as criancas. Nao deixe que seus filhos brinquem com agua, ensine a eles o valor desse bem tao precioso.45. NO HOTEL, ECONOMIZE TOALHAS E LENCOIS: Use o bom senso... Voce realmente precisa de uma toalha nova todo dia? Voce e tao imundo assim? Em hoteis, o hospede tem a opcao de nao ter as toalhas trocadas diariamente, para economizar agua e energia. Trocar uma vez a cada 3 dias ja esta de bom tamanho. O mesmo vale para os lencois, a nao ser que voce urine na cama...46. PARTICIPE DE ACOES VIRTUAIS: A Internet e uma arma poderosa na conscientizaca o e mobilizacao das pessoas. Um exemplo e o site ClickArvore, que planta arvores com a ajuda dos internautas. Informe-se e aja!47. INSTALE UMA VALVULA NA SUA DESCARGA: Instale uma valvula para regular a quantidade de agua liberada no seu vaso sanitario: mais quantidade para o numero 2, menos para o numero 1!48. NAO PECA COMIDA PARA VIAGEM: Se voce ja foi ate o restaurante ou a lanchonete, que tal sentar um pouco e curtir sua comida ao inves de pedir para viagem? Assim voce economiza as embalagens de plastico e isopor utilizadas.49. REGUE AS PLANTAS A NOITE: Ao regar as plantas a noite ou de manhazinha, voce impede que a agua se perca na evaporacao, e tambem evita choques termicos que podem agredir suas plantas.50. FREQUENTE RESTAURANTES NATURAIS ou ORGANICOS: Com o aumento da consciencia para a preservacao ambiental, uma gama enorme de restaurantes naturais, organicos e vegetarianos esta se espalhando pelas cidades. Ainda que voce nao seja vegetariano, experimente os novos sabores que essa onda verde esta trazendo e assim estara incentivando o mercado de produtos organicos, livres de agrotoxicos e menos agressivos ao meio-ambiente.51. VA DE ESCADA: Para subir ate dois andares ou descer tres, que tal ir de escada? Alem de fazer exercicio, voce economiza energia eletrica dos elevadores.52. NAO FORRE AS PRATELEIRAS DA GELADEIRA: Fazendo isso, voce ira impedir a circulacao de ar dentro do aparelho, o que acarreta mais gasto de energia para mante-los refrigerados.53. EXPLORE A ILUMINACAO NATURAL: Explore o maximo a energia solar na sua residencia ou empresa, crie um ambiente arejado com portas e janelas amplas, blocos e telhas de vidro, e domos.54. USO DE DIMER: Com ele pode-se regular a luminosidade do ambiente de acordo com a necessidade.(Extraido do site : essetaldemeioambiente.com)
a pobre, que sofre mais e vice-versa.No cotidiano de milhoes de pessoas ao redor do mundo alguns problemas sao bem tipicos e nos, que somos de um pais periferico e subdesenvolvido, temos essa percepcao melhor. A falta de saneamento basico e marcante nas areas pobres. Rios, utilizados como esgoto, correndo a ceu aberto em locais de alta densidade demografica e um absurdo. Este e um problema que envolve varias esferas vida, desde a ambiental a saude.O crescimento da frota de automoveis nas cidades brasileiras das pequenas as metropoles e sensivel nos ultimos anos e isso acarreta problemas gravissimos ao ambiente urbano. Esse aumento se deve a toda uma influencia da publicidade e propaganda (a Arte dessa nova fase do periodo capitalista), a uma perversa logica de criacao de novas necessidades e desejos nesta fase do capitalismo avancado, onde o ter um carro e um dos pontos centrais atendendo, assim, aos interesses da industria automobilistica, muito forte no pais, por sinal, que acaba ditando as regras do jogo. O pior e que os governos fazem muito a seu favor, incentivando a logica do uso do transporte individual, que e caro, custoso e danoso neste ambito socioambiental.Morar cada vez mais longe se torna um atrativo, pelo fato, principalmente, de se dormir, so dormir, afastado de um cotidiano caotico das grandes cidades. Sempre, esses novos locais de moradias escolhidos sao perto da natureza (natural ou artificial), mas o uso do carro, para essas pessoas se torna indispensavel. E uma logica perversa para a cidade e seus moradores. Os governos precisam investir nos modais de transporte publico coletivo, como onibus, metro, trem, barcos e melhorar qualidade de calcadas para pedestres, criar toda uma rede articulada de ciclovias, entre outras coisas.Essas sao somente duas facetas de problemas ambientais que ocorrem nas cidades, mas que nao se resumem somente ao ambiental, ja que aqui, partimos do pressuposto de que os elementos da vida social nao sao fragmentados, mas estao em total integracao o tempo todo. Futuramente voltaremos a abordar algumas questoes urbanas que podem ser melhor tratadas, como e o caso de um planejamento urbano descentralizado, abrangente e justo socioambientalmente.
contaminacao. Muito bem, esse e o que efetivamente temos de agua propria para consumo. Em cidades como Sorocaba, no interior de Sao Paulo, a agua desperdicada ja na distribuicao por vazamentos nas redes e de 45% e, acredite, esses dados sao comemorados. Em alguns lugares, este numero pode ultrapassar absurdos 70%. Na maioria dos municipios brasileiros, o valor pago na conta de agua e pelo seu armazenamento, tratamento e distribuicao. O recurso agua, propriamente dito, nao e cobrado. Em agosto de 2010 comecou a cobranca pelo recurso nas 35 cidades que compoem a regiao do Comite da Bacia Hidrografica do Rio Sorocaba e Medio Tiete, no interior de Sao Paulo. A medida visa a racionalizacao do recurso ou seja, o seu uso racional. Espero com isso nao ter de ouvir novamente minha vizinha que lava o chao com mangueira dizer: ah, mas sempre vem o mesmo valor!Vivemos numa epoca onde o conhecimento e os valores que damos as coisas tem de ser revistos. E inacreditavel ainda hoje ter essa gente estupida que nao faz nem o minimo. Isso e o basico do basico da civilidade e bom senso.Uma curiosidade que sempre me vem a mente quando se fala em agua: voce sabe a origem da palavra salario? O termo tem origem no latim salarium argentum, pagamento em sal forma primaria de pagamento oferecida aos soldados do Imperio Romano. O sal era uma iguaria refinada, de dificil acesso, usada para conservar e realcar o sabor dos alimentos. E ainda assim trabalhadores aceitavam ter seu pagamento em sal. E um recurso que podemos, muito bem, viver sem. Agora sem agua, padecemos em menos de uma semana. Imagina o que poderao fazer os que terao o controle sobre esse recurso essencial a vida, que deve ser de bem de uso comum do povo?Por esse motivo, reveja seus conceitos. Nao apenas no Dia Mundial da Agua. Tenha isso de forma consciente nessa cabecinha que nao serve apenas para embelezar. Bonita por bonita, ate uma bexiga colorida e vazia e. Vamos regar a consciencia diariamente e em abundancia. Essa sim sem medo de desperdicar.
Eu te desejo inteira,todinha, completa, compacta e perfeita..Te quero molhada,excitada e totalmente safada...Eu te anseio com a alma tarada, e com teu libido agitado...Eu te desejo esta noite sem freio, em descida pela ladeira abaixo,Sem seguir de uma viagem o seu roteiro...Eu a quero incendiaria, e acesa no seu proprio fogo, eu te espero ver arteira, Menina e mulher presepeira.Eu te desejo por mim inteiramente apaixonada, e em meu corpo em desejo crucificado...Eu te quero em mim pregada, e em suor pelo coito afoito encharcada. Eu te quero ouvir em gemidos incontidos, em suspiros atrevidos, em gritos Gozosos, eu a quero sentir com uma tara que seja um tapa na cara da vergonha.Eu te desejo ardorosa como se estivesse em uma fornalha, queimando nas chamas de nossa paixao...Quero-te feito um poderoso vulcao. ..Eu a quero sentir so minha, minha amada exclusiva, quero tatear seu corpo inteiro em um toque faceiro, intimamente feiticeiro...Desejo em minhas narinas perceber o teu forte cheiro, perfumado, compacto e inteiro.Quero na minha boca prova-la, degusta-la, saborea-la... E sei querida, que de certo eu irei aprova-la. Seu corpo e um instrumento afinado de melodia bela, aonde sou o musico que te manuseia, de forma clara, competente e sincera. Eu te desejo desabrochando em flor, enfim, anseio possuir-te loucamente em imenso amor.A VOCEM ADRIANA, A RAINHA DA MINHA VIDA, A RAZAO DO MEU EXISTIR, VIVER, RESPIRAR....VEM MINHA DEUSA, VEM ME DAR UM POUQUINHO SO DE AMOR....THIAGO STHEINARTH MITIIE ADRIANA, O PECADO EM PESSOA......Venha, renda-se a mim, ouca e atenda ao meu chamado,Sinta o meu cheiro, pleno de luxiria e desejo e entregue-seA furia da paixao, nao adianta voce lutar, voce nao pode negarO desejo ardente em eu ser.Nao a como esconder ou fugir, voce quer me amar, adorar e possuir,Mesmo sabendo que ira se destruir, mas nao pode e nao quer evitarEste desejo incontrolavel, indovamavel, de vir e se entregar, Parar em meu fogo e se consumir, por mais medo que voce tenha nadaImpedira que eu venha e te possua, iclusive voce sonha com issoEmbora nao seja capaz de admitir, desejar me tocar, me possuir...Mas eu virei suas fantasias obscuras realizar, no meio De uma noite escura , surpreendendo voce em sua cama, Usando e abusando de seu corpo, ao meu bel-prazer,Os teus sonhos de candura e pureza,transformadosEm lascivos turbilhoes de pecados e luxuria...E,em troca do seu extase, toda a sua energia bebereiPara o meu deleito profano.Apos saciar a min ha sede, te abandono,Deixando-a a sos com sua dor e pesarDelirando e se perguntando se tudo foi mera loucura,Ou se realmente eu a visitei,Vampirizando e abusando do seu corpo mortal.Mas confesse o quanto voce gostou, se deleitouE se excitou ao desfrutar do prazer carnal.Como uma demonia tao temivel e irresistivel como voce e !!VEM MINHA RAINHA, VEM FAZER AMOR COMIGO, VEM SACIAR A MINHAFOME E SEDE DE VOCE.....VEMMMMMMMMMMMMMMMMThiago Stheinarth Mitiie.......... SONETO DE DEVOCAO!!!!!!Essa mulher que se arremessa, friaE lubrica em meus bracos, e nos seiosMe arrebata e me beija e balbuciaVersos, votos de amor e nomes feios.Essa mulher, flor de melancoliaQue ri dos meus palidos receiosA unica entre todas as
quem deiOs carinhos que nunca a outra daria.Essa mulher que a cada amor proclamaA miseria e a grandeza de quem amaE guarda a marca dos meus dentes nelaEssa mulher e um mundo!-uma cadelaTalvez....mas na moldura de uma camaNunca mulher nenhuma foi tao bela!!!!ha minha rainha porque me maltrata tanto?porque dizes que nao me amas?que esta palavra e forte demais para ser dita?Eu te amo tanto, que doi, mas estou aqui, esperando o teu retorno...thiago stheinarth mitiie...