thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
e assim sera tambem se voce fizeralgo ruim. Ele prosseguiu dizendo que quando um rotariano tem uma ideiaacompanhada de uma estrategia, nao precisa ser uma grande ideia, apenaspergunte-se qual multiplicadora sera essa ideia.Opalestrante sugeriu que os rotarianos se empenhem em fazer o diferencial.Pergunte-se sempre: Eu fui util hoje? Dependendo da resposta voce tem chancesde fazer de novo. Evite termos como: Estive pensando, tive uma ideia, eu achomelhor. Prefira usar: Tenho uma ideia, eu testei, eu planejei. Para Romaoquando o rotariano tiver duvidas dentro do clube ele deve refletir sobre omaior estrategista que o mundo ja teve Jesus! Nao queira tirar o dente da roda revolucionando, atinja a conscienciadas pessoas para conseguir mudancas. Se quisermos fazer mudancas em nossasvidas, so existe um lugar para recomecar: A consciencia. Potencialize o amor parafazer a diferenca em Rotary. O grau de preocupacao que temos com as pessoas e oque determina o tipo de relacionamento que teremos com elas, finalizou opalestrante.
Ao iniciar mais uma visita oficial o Governador do Distrito 4600, Jose Maria Cruz nao imaginava que o dia seria de grandes e fortes emocoes. Para dar boas vindas ao casal o RCVR - Rotary Club de Volta Redonda enviou uma cesta de cafe da manha com um belo cartao ao casal Jose Maria Cruz e Therezinha Viceconte Cruz. Eles foram recepcionados no Marco Rotario, comemorativo aos 50 anos do clube e, em seguida, o companheiro Maycon Abrantes os recepcionou em uma de suas lojas Floresta Supermarket para a inauguracao de mais um Banco de Livros, projeto que consiste em divulgar a cultura. A equipe do Floresta ofereceu um lanche aos companheiros, que apos o momento de confraternizacao, convidados pelo presidente Claudionor Soares, seguiram para o abrigo Doze Tribos de Israel, instituicao que cuida de dependentes quimicos e que e auxiliada pelo RCVR, por meio do Projeto Dependencia Quimica, Solidariedade e Acao, que visa valorizar e auxiliar o trabalho em favor dos dependentes quimicos. A clinica fica localizada no bairro Santa Rita, em Barra Mansa e e dirigida pelo pastor Dark e sua esposa Rosa.A pausa nos trabalhos para o almoco aconteceu as 13h, no restaurante Centeio, no bairro Aterrado, onde diversos companheiros compareceram para prestigiar o Governador. A pausa nao durou muito, pois o conselho diretor do RCVR juntamente com o Governador seguiu para a Assembleia. Mas as emocoes estavam reservadas para a noite. A festiva marcada para as 19h30, no Restaurante Matos foi carinhosamente denominada de Cordel do Ze. O salao foi decorado com pecas tipicas do Nordeste, em especial da Parnaiba- Piaui, terra natal do Governador Jose Maria Cruz. Apos o impacto da recepcao, o momento de maior emocao foi a entrada da bandeira do Piaui conduzida pela irma do governador vinda diretamente do Piaui para a ocasiao e de surpresa.Como em um Cordel nao pode faltar sanfona, repentistas, artesanatos, comidas tipicas e muita animacao o RCVR preparou um pouco de tudo isso. Replicas de artesanatos foram personalizadas e serviram como lembrancinhas ao final da festa. O sanfoneiro foi um show a parte, seguido pelo casal de jovens que, vestidos tipicamente, entoaram um repente alusivo a vida do Governador. Um quadro com fotos do dia foi entregue ao Governador, alem de um caderno em forma de cordel com mensagens dos companheiros. Visivelmente emocionado, o Governador fez suas consideracoes sobre os trabalhos e agradeceu o carinho recebido ao longo do dia culminado com uma festa que o fez sentir em casa. O ato de tomar banho representa na vida das pessoas como um ato higienico, em que nem todas as pessoas participam. O ato de tomar banho muitas vezes pode trazer prejuizo as pessoas, ou seja, os produtos que muitas pessoas usam e que a maioria sao produtos quimicos podem causar irritabilidade na pele e rachaduras. A pele do corpo possui a oleosidade natural em que se concentra a vitamina D. O que e recomendado para que haja um bom banho, e o uso do chuveiro em um a temperatura adequada, de nao ser muito quente, e tambem nao se
deve expor ao vento depois de tomar banho, pois o vento gelado em contato com a pele quente pode causar gripes, resfriados e maiores problemas de saude. E recomendado o banho com agua fria/ morna, para que haja melhor circulacao, fazendo com que o corpo fique limpo por dentro por causa da circulacao.
da pele e na gordura subcutanea. Este fato faz produzir na pele um novo estimulo de colageno que, apos algumas sessoes, vai promover uma melhora da flacidez tanto na face, pescoco e bracos como, tambem, no corpo.Como esse calor tambem atinge a gordura subcutanea, o adipocito (celula de gordura) aumenta o seu metabolismo, perdendo liquido para fora da celula e diminuindo o seu tamanho. Consequentemente, ocorre a melhora da celulite e da gordura localizada.O mais interessante de tudo isto e que este calor, que chega a 44 graus celsius na pele, nao queima, nao incomoda e nao apresenta riscos de complicacao. A sessao e tranquila e agradavel.Faz-se em media 6 a 8 sessoes, que podem ser semanais ou quinzenais, com bom indice de satisfacao dos pacientes.
Peelings superficiais seriadosAcido retinoicoO acido retinoico e utilizado para tratamento de fotoenvelhecimento, acne, manchas e alteracoes de superficie da pele. E considerado um dos produtos mais eficazes para se obter o efeito de "rejuvenescimento cutaneo".Seus efeitos foram comprovados por estudos clinicos e atraves de biopsias, onde se observam alteracoes da estrutura da pele apos a sua utilizacao. Clinicamente, estas alteracoes manifestam-se por uma melhora da textura, do brilho e da aparencia da pele, com a diminuicao das manchas e atenuacao das rugas finas.Peelings seriadosA aplicacao seriada do acido retinoico em concentracoes elevadas, com intervalos que variam de 7 a 15 dias, promove um peeling uniforme que acelera o processo de renovacao da pele e estimula a producao e reorganizacao do colageno.Equivalente a um peeling quimico superficial, esta tecnica apresenta algumas vantagens, destacando-se a ausencia de queimacao e o nao comprometimento da rotina diaria da pessoa, pois a descamacao resultante e discreta e nao impede o convivio social.Para se obter um melhor resultado sao necessarios pelo menos 5 peelings. Apos cada aplicacao, a medicacao deve permanecer na pele durante 6 a 8 horas, quando entao pode ser retirada atraves de lavagem com agua e sabonete suave.O preparo e os resultadosAntes do inicio dos peelings, a pele deve ser preparada, para receber melhor o tratamento, com a utilizacao, em casa, de formulacao contendo acido retinoico e agentes clareadores, durante 15 a 30 dias. Esta medicacao deve ser mantida durante todo o tratamento. Durante o dia, antes de sair ao sol ou mormaco, deve ser usado um protetor solar, pois a pele fica mais sensivel a radiacao solar.No dia seguinte ao peeling a pele pode ficar levemente rosada e, dois dias apos, comeca uma fina descamacao, da cor da pele, que dura de 3 a 5 dias. Os resultados comecam a ser percebidos logo apos o primeiro peeling com a sensacao de melhora da textura da pele, que fica mais lisa. Com a continuacao do tratamento, melhoram tambem as manchas e rugas finas. Para conseguir pernas maravilhosas, deve-se comecar por controlar a dieta e fazer exercicios. E preciso abusar das hortalicas e das frutas por seu alto conteudo de fibra, ja que esta diminui a absorcao da gordura e dos carboidratos. Deve-se evitar o acucar, o sal e as gorduras animais saturadas e fugir do alcool. Os melhores exercicios para deixar as pernas torneadas e estilizadas e acabar com a flacidez sao andar de bicicleta, nadar, subir e descer escadas e correr. No comeco, a mulher nao deve ser muito ambiciosa nem exigente, ja que o unico que consegue e se desmotivar. Com a dieta e o exercicio, ela tera pernas bonitas, mas nao mudar a estrutura ossea. Remocao de tatuagensNuma das palestras, ensinou uma nova tecnica para retirada de tatuagens com laser Q-switch, fazendo, no mesmo dia, 3 aplicacoes seguidas, com intervalos de 20 minutos, mostrando uma destruicao bem mais rapida dos pigmentos da tatuagem. Esta nova tecnica reduz significativamente o numero de sessoes, atualmente em torno de 10, barateando o custo final do tratamento. Desvende os mitos sobre a saude e beleza da
peleUma espinha espremida pode virar cancer da pele?Mito. Espinhas nao devem ser espremidas, mas isso nao origina o cancer da pele. Muitas pessoas espremem lesoes que ja eram um cancer da pele, pensando ser uma espinha. As lesoes evoluem e, quando vao ao medico e recebem o diagnostico, pensam que foi porque espremeram a "suposta" espinha. Saiba mais sobre o cancer de pele.A alimentacao tem influencia sobre as espinhas?Verdade. Apesar de nao ser a causa das espinhas, estudos recentes comprovaram que a alimentacao pode influir no curso da doenca. E possivel ocorrer uma piora das lesoes com a ingestao de alimentos como: chocolate, leite e derivados, amendoins e dietas de alto teor glicidico (acucares). No entanto, isso so vai acontecer nas pessoas que tem a predisposicao genetica para a doenca. Portanto, se voce percebe que suas espinhas pioram com determinados alimentos, evite-os. Saiba mais sobre a acne.Masturbacao causa espinhas?Mito. O surgimento das espinhas ocorre na mesma epoca em que os jovens descobrem a sexualidade e a masturbacao. Vem dai a crenca. Saiba mais sobre a acne.O sol melhora as espinhas?Mito. Apesar de ocorrer uma aparente melhora, devido ao bronzeamento e ao ressecamento de algumas lesoes, a exposicao ao sol acabara provocando uma piora alguns dias depois, devido ao aumento da producao de oleosidade e da espessura da epiderme (camada mais superficial da pele), o que contribui para a obstrucao dos poros.Depilacao com cera provoca flacidez na pele? Mito. A retirada dos pelos por depilacao nao interfere nas fibras colagenas e elasticas da pele e, portanto, nao provoca a flacidez.Depilacao com roll-on ou cera quente causa varizes?Mito. As varizes sao formadas devido a uma alteracao das veias das pernas, dificultando o retorno do sangue venoso para o coracao e aumentando a pressao dentro dos vasos. A depilacao nao interfere neste processo.Raspar os pelos faz com que eles fiquem mais grossos ou crescam mais?Mito. Nada que se faca com a haste do pelo muda a sua caracteristica. A impressao de que o pelo engrossa deve-se ao fato de que ele foi cortado no meio da haste, onde e mais grosso que na ponta do fio. Se fosse assim, ninguem ficaria calvo, era so raspar a cabeca que os cabelos voltariam a crescer fortes e grossos.Quanto mais se depila, menos pelos crescem?Mito. A retirada dos pelos por depilacao nao impede o seu crescimento. Isto so aconteceria se, durante a depilacao, o bulbo piloso, que forma o pelo, fosse destruido.Para a barba nao aumentar, nao se deve raspar todo dia?Mito. Raspar a barba todo dia nao vai estimular o crescimento de novos pelos nem engrossar os que ja existem pois isso nao afeta a raiz do pelo, responsavel pelo seu desenvolvimento.Os furunculos sao uma doenca do sangue?Mito. Os furunculos sao causados por uma bacteria da propria pele, que invade o foliculo piloso causando a infeccao.Os furunculos sempre voltam? Quem teve um, vai ter outros?Mito. Os furunculos podem ocorrer de forma repetitiva (furunculose de repeticao) ou em um episodio isolado. A pessoa que teve um furunculo pode nao ter outro nunca mais.
Dieta e o nome que e dado a um programa de reducao de peso em que as pessoas reduzem a quantidade de alimentos e ate mesmo alguns alimentos que seriam ingeridos, mas que se alimentam durante todo o dia. Atualmente existem varios tipos de dieta em que as pessoas mesmas impoem para si ou ate mesmo ouvem de alguem sobre aquilo e acabam fazendo, mas para um adieta saudavel se faz necessario que um medico nutricionista acompanhe a dieta e que ele avalie o tipo de dieta correta e a maneira de o organismo da pessoa funcionar.Quem nao tem uma avaliacao com um especialista no assunto e comeca uma dieta sem a tal orientacao, pode levar serios danos para sua saude, como por exemplo: excesso de peso, obesidade, deficiencias nutricionais, como a perda de vitaminas, como a B12, o zinco, o ferro, vitamina C. Nao basta somente fazer dietas e ter uma vida sedentaria, o essencial e que a pessoa (orientada por um medico) realize exercicios fisicos regularmente. Os tipos de dietas mais conhecidos sao: 1. Dieta da Lua: Consumo somente de liquidos, e conforma as fases da lua, os tipos de liquido mudam.2. Dieta das frutas: Ingerir somente alimentos (frutas) tropicais. 3. Dieta do Biotipo: cada pessoa possui um orgao vital pelo qual a rege para isso se faz necessario que um teste seja feito para descobrir qual o biotipo da pessoa, e e oferecido (por um medico) um cardapio especifico. 4. Dieta dos pontos: as calorias dos alimentos sao convertidas em pontos, em que as refeicoes devem incluir carboidratos, gorduras e proteinas. Nossa .. estou em uma situacao chata!! .. ahh.. a historia e longaa.. mas la vou eu!eu estava ficando com um cara e pans .. ele era meu melhor amigo.. dai ficamos 9 meses juntos ... No carnaval,passamos juntos dormindo na mesma cama.. estavamos em um rancho com alguns amigos,conhecidos,golegas!! ..Na nossa ultima festa,uma menina que estava no rancho com a gente e viu tudo o que aconteceu no rancho e pa gritou : VAMOS BRINCAR DE DA SELINHO NO .. daii todas foram... virou akela bagunca todo mundo dando beijinhoo nele na minha frente!! [ affs.. axei isso foda!! eu sou humana ,carah... tenho ciumes .. falta de respeito comigo !!!! ] VIRAM A GENTE COMO NAMORADO NO RANCHO E FIZERAM ISSO .. vai pra pqp .. fsd passado eu chamei lee pra namorar .. e ele disse NAO .. ahh de boua.. eu ja sabia que ele ia dizer isso .. mas alem de dizer NAO disse :Gustavo: Nao estou com vontade de namorar. Uma namorada novinha que mora na mesma cidade que eu so significa uma coisa: alguem me dizendo a todo momento o que eu devo e o que eu nao devo fazer. Isso nao me interessa. Nao agora. Talvez isso mude num futuroi proximo. Mas, quando isso acontecer, fumantes estao no fim da fila (que e longa). Entenda uma coisa: fumantes sao mal educados, sujos, malcheirosos, feios e doentes. Nao podem esperar competir de igual pra igual com quem nao e. ..... fiquei
super chatiada.. mas firmee e forte com a situacao .. ..Tipo nao da pra fik de boua com ele depois disso.. tenho meus principios!! Velho, a gente ficou durante 9 meses e eu fumava.. pq namorar comigo o cigarro seria um problema? .. nao consigo entender!! [ mas prefiro esquecer issoo ] .. mas sempre que estou quase la ,alguem vem trazer alguma coisa dele .. affs11 .. .. Ow.. eu gostava dele ... nao so como homem .. amava ele como amigo tb e por tudo que a gente viveu!! estou chatiada...
Minha mae me acordou gritando hoje... ontem, depois de muito ela fala, fomos comprar o tecido pro meu vestido [ casamento da minha prima]quando eu estava na loja ja tinha o modelo em minha mente.. falei pra ela mas quando chegamos na costureira as duas se juntaram e comecaram a falar que vestido longo era mais bonito ... fiquei em duvida!! formei o modelo .. mas naum decidi se queria longo ou curto .hoje ela me acorda gritando perguntando que tamanho eu queria .. eu disse curto . ela achou ruim e comecou a resmungar e a falar mau de mim pro meu pai .. eu levantei fui ate a cozinha e disse pra ela que podia fazer longo .. [ ela comprou o tecido intaum que faca do jeito que ela quer] gritou mais ainda.. [ minha cabeca doeu ] voltei pra minha cama onde eu tentava lembrar o que eu tinha sonhado .. nao lembrava!!! eu estava nervosa .. .. ela perguntou mais vezes que tamanho .. [ eu disse longo gritandoo enquanto ela gritava tb... coloquei a mao na cabeca .. pois nao e nada agradavel acordar com gritos] ...e ela me chamou de doida .. Disse :Vc tem problemas .. vc nao e normal ... por isso o gustavo nao te quer [isso maxucou tanto ...]O gustavo e nenhum homem te quer .. pq vc tem problemas .. vc e insuportavel .. por isso eles nao te querem !!! ninguem te quer. [ lembrei das pessoas que estudam comigo .. e do que o gustavo havia falado].. [ doeu muito .. mandei um depo pra ele enquanto ela falava essas coisas .. disse - deixa eu te ver hoje por favor .. - quero saber o que ele vai responder... axo que vai dizer que nao da.. ou talvez nem responder!! ] - a gente nao ta muito bem .. ela tem razao .. ele podia responder=[.. nao sei o que dizer.. meu coracao ta doendo ... talvez no fundo ela tem razao .. nao no fato de eu ser louca! mas sim de eu ser insuportavel .. talvez por isso eu nunca encontro ninguem .. talvez por isso ninguem gosta de fik comigo ..... ja o vestido ? .. ah .. eu nao to nem aii pra ele !! minha mae que queria comprar .. ela que faca o que quiser .. por mim eu nem ia nesse casamento .. num to afim de viajar!! ... e mostrei muito bem esse interesse pra ela .. quer dizer [ falta de interesse.. ]talvez por isso ela esta chatiada comigo .. Xiii ... um amigo meu disse que viria akii me dar aulas de violaoo .. mas .... parece que ele me deu o bolo!!sauishiuhaisuhais .... Um outro amigo meu me chamou pra cantar na banda delee!!\o/ .. uhulllllll Ah meo .. to pensando em excluir esse blog.. ...E ..Ontem a menina que puxou a brincadeira do selinho me chamou pra conv .. [ sinceramente eu nao estava afim ] ela ja chegou perguntando: vc sente falta do.... ?
pq eu tenho conv muito com ele esses dias e ele sente muitoo sua falta.. ele gosta de vc!!daii eu disse.. : ow ..realmente eu nao sei te dar essa resposta.. nao consigo me imaginar com ele outra vez.. nao consigoo .. estou firme na minha opiniao .. posso ate sentir falta dele pq isso e inevitavel .. mas ter ele outra vez em minha vida ja e outra historia !! estou bem assim ....E outra .. akela brincadeira do selinho foi uma puta sacanagem ... dai ela disse : Aiiiiiiiiiiiiiiii Ana me perdoaaa eu nao tive a intencao .. juroooo !! tava todo mundo de boua !!dai eu disse.. ow ,relaxa .. esta tudo bem !! se eu tinha que ficar chatiada com elguem,seria com ele pq eu ficava com ele ..a gente tinha uma historia..se vcs fossem minhas amigas,eu teria ficado chatiada com vcs.. teria chamado pra conv ... mas como nao sao , pra mim e indiferente!! nao vou dizer que estou chatiada com a situacao pra vcs ,pq isso significaria que eu estava querendo salvar uma amizade.. EU NAO SOU AMIGA DE VCS.. e pra mim tanto faz vcs irem embora da minha vida!! nao faco questao !! .. E outra .. nem foi esse o motivo que fiquei chatiada com ele .. o motivo foi pq ele me ofendeu .. so isso!! o negocio do selinho eu so fiquei com ciumes!! .. axo que naum precisava disso..... nao na minha frente!! Ela ficou pedindo desculpas .. e eu disse que estava tudo bem!! perguntou se eu sentia falta dele e eu disse que nao ... que estava bem!! disse que ele queria realmente namorar comigo .. mas eu fumo!! dai eu disse : AFFS .. ELE FICOU COMIGO 9 MESES E O CIGARRO NAUM ATRAPALHOU ... ela pediu novamente e novamente desculpas.. e foi embora!!
Sinceramente... prefiro esquecer tudo isso!! e ficar de boua... affs.... affs.... quero deixar isso tudo no passado !! mas as pessoas nao me deixam esquecer.. Wnt your bd romnce ....Caraahh .. situacao chata!! ... raxo de rir desse videoo .. uma coisa taoo boba!!asdiuhasiudhas mas eu raxo .... siuadhaisudhiashdas http://www.youtube.com/watch?v=-i_qFkxxv6I Caramba preciso estudar!! ..mas anet num deixa!!... =[ affs!!... E la estava eu com a mao e o corpo perdidos pelo seu lencol; mais eu sabia que nao podia me perder em seus bracos ou me deixar cativar pelos seus sorrisos, porque logo ira amanhecer e so o cheiro do seu halito doce e fresco que assolara minhas lembrancas. Mais pode ir, nao se importe, e quando chegar na proxima esquina vire, e olharei para voce com o meu sorriso amarelo de quem esta pouco se lixando. A culpa nao e minha tao pouco sua, nao me deixarei levar por frases bonitas, pois todas tem validade, logo 6 meses passam e como conto de fadas virariamos aboboras. Nao digo que esta mentido, tambem sinto tudo isso, mas tudo isso passa e sorrateiramente ja nao faremos tanta questao de nos falarmos. E esse jeito romantico que mata, passa uma seguranca que nunca senti e que me deixa fraca. Pois enquanto estiver dentro da minha carapaca o meu coracao estara a salvo e a minha mente sa. Eu te amo. Pieces on the road. E agora notei, a dias estou andando e vi que havia caido alguns pedacos de mim, mas pensei aqueles nao importavam, ha sobrevivo sem esses. Dias se passaram e vi que perdi um pedaco do meu cerebro, um pouco do meu estomago, alguns dedos, mais dedos nao importam, nunca aprendi tocar uma musica inteira mesmo. Cerebro tambem nao era util, acho que nunca usei, acho que por isso vi no meu chapeu algumas teias, agir sem pensar e meu maior forte. E estomago, acho que esse realmente nao importa, tenho sobrevivido sem parte dele, bem ao menos ainda estou de pe. Mais e se com aqueles pedacos estava parte da minha casa de legos...Ta dezembro chegou, jurei que cumpriria as regras de 2012, mas nao importa ainda tem 2013, 2014 e etc. E se os Maias estiverem certos...Ah que se dane, nao vou perder muito, acho que mesmo daqui 10 anos, nao estarei tao diferente do que estou agora, permaneceria com a minha coragem mental, aquela FDP que nunca me ajuda, na minha mente consigo tudo, planejo tudo, mas como disse nao uso muito o cerebro, entao nada passa de pequenos pedacos jogados na estrada, e que nada iria mudar ou mortificar... Como pode tudo ser tao assim? Esse sentimento do quero com nao quero, e voce ai sempre por mim, eu com o meu olhar frio, com no na garganta so quero pedir que se va. Deixe todos os meus anseios comigo, nao fui feita para maltratar, do mesmo jeito que nao fui feita para amar, mais mesmo assim ele ainda me persegue. E por mais que tenha fugido, por mais que tenha tentado nao sentir, aqui estou eu
tentando fugir de tudo. Mas pela terceira vez escuto isso voce parece nao se importar... o que eu faco para isso, o que pode ser, porque de boa nao vejo isso, tambem nao vejo eu sentir, porque tem que ser tudo preto no branco, porque todas as formas de amar tem que ser iguais... Tenho que te marcar em textos todos os dias, te ligar todas as horas, e torpedos entao tem que ser todos os segundos. E com isso voce so faz eu me afastar de voce, porque o que eu sempre quis era que fluisse, dos meus dedos para os seus, com uma naturalidade que nada sentissemos. Mas para voce nao basta, nao basta eu estar aqui, eu tenho que gritar para todos que estou aqui, que estou por voce, que te amo. E eu que ouse nao dizer que te amo por um dia, nem imagino como seria. Te amar e tao dificil ao mesmo tempo que e tao facil. Fico imaginando se tivessemos ido ao cinema naquele dia que me cantou e eu ingenuamente nao notei, como estariamos hoje, isso se estivessemos ainda, talvez tivesse so rolado boas noites, bons momentos, e depois pasasse. E agora tenho esse sentimento de te querer por perto, de imaginar a gente junto todo tempo, de tudo me lembrar voce. E sinceramente o mundo sabe que nao gosto de sentir isso, esse frio na barriga, essa inseguranca que parece me jogar do 20a andar sem paraquedas. mas continuo me jogando e isso nao faz sentido, acabo me imaginando o Jack Bauer em uma missao suicida, so que sem efeitos especiais, sem a globo editando e so mostrando as melhores cenas. Porque seria lindo se assim fosse, tudo so belos enquadramentos, tudo nos melhores angulos. mas para que o destino seria gentil, a graca e sacanear.