2,5 Tocar violino: 2,5 Tocar instrumentos de sopro de madeira : 2,0 Tocar guitarra popular, assentado: 2,0 Tocar guitarra de pe em bandas de rock: 3,0 Tocar em bandas marciais, andando: 4,0Ativ. ocupacionais Panificacao em geral: 4,0 Carpintaria em geral: 3,5 Trabalhar em mina de carvao, geral: 6,0 Reforma de construcoes: 5,5 Trabalho de eletricista e bombeiro: 3,5 Atividade rural: dirigir trator: 2,5 Atividade rural: alimentar pequenos animais: 4,0 Atividade rural: alimentar gado: 4,5 Atividade rural: tirar leite de vaca manualmente: 3,0 Atividade rural: tirar leite de vaca mecanicamente: 1,5 Bombeiro em geral (apagar incendio): 8,0 Lenhador: cortar madeira c/machado, rapidamente: 17,0 Lenhador: cortar madeira c/machado, lentamente: 5,0 Lenhador: trabalho geral: 8,0 Plantar com as maos (florestas): 6,0 Andar a cavalo: galopando: 8,0 Andar a cavalo: trotando: 6,5 Andar a cavalo: passeando: 2,6 Operar equipamento pesado/automatico: 2,5 Atividade policial: dirigir transito, de pe : 2,5 Atividade policial:dirigir uma viatura: 2,0 Atividade policial: fazer uma prisao: 8,0 Reparar calcados de forma geral: 2,5 Trabalho de escritorio em geral (assentado): 1,5 Participar de reunioes em geral, conversando: 1,5 Trabalhos leves, na posicao de pe (balconistas em geral): 2,5 Trabalhos leve/moderado na posicao de pe (conserto de pecas, reparo de pecas de automoveisempacotar etc.) cuidar de pacientes (enfermaria): 3,0 Trabalhos pesados, na posicao de pe (levantar mais que 20 Kg): 4,0 Alfaiataria em geral: 2,5 Dirigir caminhao, carregando/descarregando: 6,5 Digitar maquina eletrica/manual ou em computador: 1,5 Caminhar no trabalho, menos de 2 milhas/h (no escritorio ou laboratorio), muito lento: 2,0 Caminhar no trabalho, 3 milhas/h, no escritorio, velocidade moderada, sem carregar nada nas maos: 3,5 Caminhar no trabalho, 3,5 milhas/h, no escritorio, velocidade rapida, sem carregar nada nas maos: 4,0 Caminhar, 2,5 milhas/h, devagar e carregando objetos leves nas maos (menos que 10 Kg): 3,0 Caminhar, 3,0 milhas/h, moderadamente e carregando objetos leves nas maos (menos que 10 Kg): 4,0 Caminhar, 3,5 milhas/h, rapidamente e carregando objetos leves nas maos (menos que 10 Kg): 4,5 Caminhar, descer escadas ou ficar parado, carregando objetos pesando entre 12-25 Kg: 5,0 Caminhar, descer escadas ou ficar parado, carregando objetos pesando entre 25-35 Kg: 6,5 Caminhar, descer escadas ou ficar parado, carregando objetos pesando entre 35-50 Kg: 7,5 Caminhar, descer escadas ou ficar parado, carregando objetos pesando 50 Kg ou mais: 8,5 Trabalhar em teatro, encenando ou nos bastidores: 3,0 Operar maquinas: 2,6 Controlador de qualidade: 3,3 Trabalhar em forno de tratamento termico (trabalho fisico intermitente): 3,4 Operar prensas leves de forjamento: 3,7 Servente de pedreiro: 5,0 Pedreiros: 5,2Referencia.AINSWORTH,B.E. , HASKELLL,W.L. , LEON,A.S. , JACOBS JR.,D.R. , MONTOYE,H.J. , SALLIS, J.F. and PAFFENBARGER JR., R.S. Compendium of Physical Activities: classification of energy costs of human physical activities. Med. Sci. Sport. Exerc. 25(1): 71-80, 1993Referencias Bibliograficas1- Passmore R, Durnin JVGA. Human energy expenditure. Physiol Rev 1955;35:801-40.2- Margaria R, Cerretelli P, Aghemo P, Sassi G.Energy cost of running. J Appl Physiol1963;18:367-70.3- Reiff GG, Montoye HJ, Remington RD, NapierJA, Metzner HL, Epstein FH. Assessment ofphysical activity by questionnaire and interview.J Sports Med Phys Fitness 1967;7:135-42.4- Howley ET, Glover ME. The caloric costs of running and walking one mile for men andwomen. Med