variedade de tipos de atletismo e de ocupacoes que podem estar sujeitas ao problema, todas sempre relacionadas com esforcos demasiados ou repetitivos (LER: Lesoes por Esforco Repetitivo). Jogadores de futebol, handebol, volei, feirantes (que carregam pesadas caixas), estivadores e ate mesmo dancarinos. Ultimamente, a area de informatica tem mostrado esse problema, com o esforco repetido dos digitadores no teclado. Sem contar os pianistas, que por estudo sistematico de suas partituras musicais podem ser acometidos de tendinite.Formas de TratamentoDependendo da natureza e do grau de severidade da lesao, as formas de tratamento vao desde a indicacao de antiinflamatorios ate a imobilizacao do membro afetado (por exemplo, tala ou engessamento do braco em tendinite originaria de digitacao).Mas, recorda o medico frances, Dr. Marcel Morand, em primeiro lugar e preciso repouso. Apos um periodo, a pessoa e aconselhada a fazer fisioterapia, para acelerar o processo de cura. Uma das tecnicas indicadas para a tendinite e a crioterapia, aplicacao de bandagens a temperaturas muito baixas ou bolsas de gelo. Massagens tambem sao indicadas como auxiliares no tratamento.No caso de tendinite de origem quimica, medicos como o Dr. Morand indicam uma dieta alimentar especial, para prevenir a desidratacao que pode resultar, nos tendoes, na pouca ou nenhuma lubrificacao e consequente agravamento da doenca. Essa dieta exige a retirada de alimentos acidos e graxos, incluindo-se a manteiga e o chocolate e as frutas acidas.A aplicacao local de corticoides e apenas indicada dos casos mais graves.E Possivel Haver Sequelas?Sim, diz o medico, se o tratamento nao for feito em tempo e de maneira adequada e se a fisioterapia nao for feita durante o periodo necessario.A pessoa nao tratada pode sofrer uma ruptura do tendao apos um periodo de inflamacao mal cuidada. Pode continuar com as dores e se tornar incapaz para o trabalho. Por isso, e importante seguir todos os passos indicados pelo medico para um pronto restabelecimento.Quais sao os Metodos de Prevencao?1. As atividades de risco para tendinite sao faceis de serem reconhecidas. Uma vez reconhecendo o tipo de atividade, e dever de uma empresa ou de um clube, por exemplo, nao expor o funcionario ou o atleta a periodos ininterruptos de trabalho ou de exercicio. Uma parada, uma pausa na rotina, por alguns minutos, pode significar nao um prejuizo para a empresa, mas sim, um ganho em termos de continuidade em medio e longo prazo.2. Alimentacao balanceada e vital nao so para o tratamento da tendinite, mas tambem para sua prevencao.3. Instruir o digitador, o atleta, o funcionario, o pianista, quem quer que esteja a seu servico, sobre as causas e os efeitos da doenca e como preveni-la e dever de todo empregador. Isso pode ser feito atraves de pequenos seminarios, aulas ou videos.4. Tratamento adequado, consulta ao medico, atencao a fisioterapia e aos medicamentos sao um direito e ao mesmo tempo um dever do paciente para a cura da tendinite.5. Por ultimo, vale lembrar que os casos mal curados podem acabar necessitando de cirurgia. E que atendinite tambem e, como qualquer acidente de trabalho, passivel de indenizacao. Vale a pena, portanto, a empresa se preocupar com