Ola bikers!Uma definicao para este final de semana: "muuuito" pedal!No sabado dia 5 foram apenas 8km, porem, com espirito de comemoracao. A TAM MRO celebrou os seus 10 anos de existencia em Sao Carlos. Neste periodo, foram aproximadamente 1400 atendimentos a aeronaves.A organizacao do evento promoveu ainda uma corrida e uma caminhada de 5km e a distribuicao aos participantes de squeezes personalizados e camisetas comemorativas. Estas, por sua vez, feita de fibras de poliamida (excelente para a pratica de esportes... eu recomendo!). Foi um percurso muito bonito e repleto de surpresas: muita lama, pedras e subidas. Ja no domingo... 60km de muita diversao!Estavamos em 6 pessoas: Celio, Goncalo, Isabel, Portuga, Rover e eu. Neste percurso tivemos um pouco de tudo: trechos de mata (sensacionais), um pouco de asfalto, areia, cascalho e, e claro, porteiras! Dica: alem de verificar o estado dos pneus antes de sair de casa, verifique tambem a lubrificacao do sistema de transmissao. Eu nao fiz isto, como tambem, nao levei nenhum lubrificante comigo. Resultado: muito barulho e perda de eficiencia nas mudancas de marchas.Por fim, desta vez incluimos ao percurso uma parada estrategica: caldo de cana em Ibate! Foi uma injecao de animo para os quilometros finais. Mais uma dica: nao deixe de pedalar com algum dinheiro no bolso!Um abraco e "bora" se preparar para o GP Ravelli!Sugestao de link:http://www.rhodia.com.br/pt/markets_and_products/products/index.tcm Ola a todos!E com muita alegria que volto a postar!Alegria maior, pois 21 dias depois da minha contusao no tornozelo direito, voltei a pedalar.Foi um percurso leve, sem esforco algum. Porem, serviu para ganhar confianca e testar a recuperacao do meu tornozelo. Agora e retomar aos poucos o condicionamento fisico e deixar de vez o futebol de lado.Um grande abraco em todos e bora... pedalar, e claro!Ahhh... proximo domingo dia 20/03 tem Pedala USP Sao Carlos! Bora participar!http://www.ifsc.usp.br/eventos/exibe_eventos_noticias.php?evento=2717 (por Marcelo Ribeiro) A pedido do meu amigo Cicogna, como eu estou morando em Leuven na Belgica, vou escrever um post sobre pedalar na Belgica. Para os Belgas a bicicleta faz parte da sua cultura, aqui todo mundo utiliza bicicleta. Todo mundo mesmo de crianca a idosos! Usam bike para ir para o trabalho, escola, fazer compras no supermercado, etc! O ciclismo para os Belgas e um dos esportes mais populares, sendo a Belgica terra do Eddy Merckx, considerado por muitos como o maior ciclista de todos os tempos! A infraestrutura para bicicletas e outra coisa que impressiona aqui na Belgica! Ha ciclovias em praticamente todos os lugares! Ciclovia entre Leuven e Mechelen na Belgica Ha tambem sites que voce pode pesquisar ou planejar rotas para ir de um ponto A para um ponto B e o site fornece a trilha para GPS para voce fazer o download e se voce nao tiver GPS, o site fornece tambem a rota para ser seguida atraves de placas espalhadas pelas inumeras rotas que existem por aqui!!! Realmente funciona, eu utilizo bastante esse servico e seria muito legal ter algo semelhante a isso no Brasil! Mas o fato que mais me impressiona aqui na Belgica e a educacao dos motoristas para com os ciclistas,