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Eu acho curioso os artistas, aqueles belos entendedores domundo, que acham que sua visao de arte refletem o mundo em sua totalidade, eque aquela mente soberana, entende exatamente o universo.Sua forma de enxergar belamente utopica, que tende a levarmuitos a crer na sua interpretacao me fez enxergar que o seu ludico, oprime eagride quem nao entra nessa sua onda.O interessante e que eu acabo de descobrir que tem umagrande diferenca entre criar arte para educar, ensinar e passar conhecimento e,criar arte para explicar ao mundo como a sua cabeca funciona. Nao julguem oego. O de voces e enorme. E por ele voces ferem, oprimem e julgam. Eu entendo os dentro do padrao e os fora dele.Acho que pessoas que aceitam, tem uma capacidade maior detransmitir o amor, (ou nao transmitir, podemos escolher, as pessoas sao livres).Eu nunca me agarraria desesperadamente com uma mulher nafrente de uma velha homofobica de sessenta anos. Ela foi criada assim. Ela aprendeu assim. Ela cresceu assim. Ela passoua vida inteira assim. E nao precisa passar por um choque que contradiz tudo oque ela acredita, porque eu desejo que ela aceite que existem homossexuais no mundo. Isso nao e mente aberta, e vaidade e egoismo.A mente aberta vai muito alem de aceitar o diferente. Temque se aceitar o igual tambem.E esse e o mais dificil. Hoje em dia e moda. Ser revoltado,ser diferente, ser alternativo etc...O dificil e quando voce tem que aceitar o igual, o padrao, eentender que se voce e diferente dele ou igual a ele, voce tem que serrespeitado. Aceitar nao e se submeter. Aceitar nao e se misturar.Aceitar nao e se transformar.Precisamos apenas e unicamente de respeito.E realmente dificil quando se e diferente e todo mundo tejulga, e muito complicado nao criar barreiras e nao ficar na defensiva quando a maioria te agride por nao ser o padrao. Eu nao os culpo, so constato fatos aqui.Mas, e aquela hora que voce entende, que as pessoas iguais, sao diferentes? E que vocenao precisa esfregar na cara delas o pensamento alternativo sobre o mundo. Ea sua visao clara de como funciona o jogo da vida.Eu fui chamada de vazia hoje, por participar do padrao. Porme submeter ao padrao e gostar disso. Como se dentro do padrao, nao tivessempessoas que comem, dormem, sentem, sonham, choram, sorriem e amam.Como se dentro do padrao fosse tudo muito nebuloso e as pessoas fossem todas cegas e so seguissem o fluxo porque sao fortemente obrigadas e oprimidas. Existe uma vida dentro do padrao. E eu faco parte dela, e mesinto feliz por isso. Sei que posso transitar dentro e fora do padrao. Naoquero nunca estar 100% em nenhum dos dois!Uma dica para voces artistas, as pessoas dentro do padraonem sempre sao infelizes, elas sabem que existe um mundo fora do padrao. Mas, acabeca de voces e fechada demais para aceitar o padrao. E e por isso que vocesnao conseguem explicar ao padrao como a cabeca de voces funciona e como vocesenxergam o mundo. Porque como voces nao respeitam o padrao, o padrao que nuncarespeitou os marginalizados a ele, continuara sem fazer
Uma hora eu acabo acreditando nas minhas proprias mentiras.E depois quando tudo acabar?Sera que sobra pelo menos nos dois?Interessante como comecam as coisas.De quanto esforco eu preciso para me entregar?Sera que um dia eu consigo?Sera que um dia eu quebro as amarras e saio da defensiva?Um dia eu te conto o quanto voce e especial.Por enquanto so quero que voce fique bem.E que nao fique longe de mim.Ja sinto saudades de voce.Depois que voce souber o quanto e especial, talvez eu nunca mais lhe veja. Eu te vejo atraves das estrelas. Eu cismei com trilhas sonoras para os textos: "http://www.youtube.com/watch?v=51V1VMkuyx0" "De repente cai o nivel e eu me sinto uma imbecil Repetindo, repetindo, repetindo como num disco riscado O velho texto batido dos amantes mal amados, dos amores mal vividos (...)Cutucando, relembrando, reabrindo a mesma velha ferida." "E o teu olhar sempre me engana,E o fim do mundo todo dia da semana."A minha ingestao compulsiva e exagerada de bebidas alcoolicas, so reflete a minha intencao de lhe regurgitar para fora de mim.Eu nao quero mais.As descargas de dopamina frequentes e continuas no meu cerebro, me fazem ficar ridiculamente alegre quando eu lhe vejo.E eu so penso que, isso tudo, isso tudo de voce, nem e culpa minha...Talvez um dia voce va embora de mim, eu tenho lutado com tanta forca para isso, enquanto isso nao acontece, tento inutilmente ser indiferente a resposta quimica do meu organismo, e aos pensamentos recorrentes que tenho, tendo voce sempre como o protagonista. Alguem precisa avisar meu cerebro que eu tambem existo, e que tenho coisas para fazer, e que eu preciso me concentrar as vezes.Eu achei que te vi na rua, e depois de te querer tanto, e mesmo ainda te querendo eu me escondi.Alguns falam que e timidez, outros medo, mas eu acho que e loucura, a forca do habito de lhe observar de longe me fez fugir.Na minha cabeca varias indagacoes: Sera que voce me viu? O que voce faria se me visse? Sera que eu falo com voce primeiro? Ou espero voce me ver? E se voce achar que eu estou te seguindo? E todas as vezes que eu realmente te segui? Voce fugiria se soubesse?E no fim das contas, nem era voce, e isso so aconteceu, porque voce nao sai da minha cabeca, e, eu acabo te vendo em todos os lugares. E a vontade de ir ate voce e te perguntar isso tudo? Seu olhar assustado, voce fugindo de mim, eu nao suportaria, por isso nao o faco.Ja nao me importa o que eu sinto, eu sei que amanha, ou depois, quando eu lhe ver, eu vou apenas dizer-lhe o que eu quero que voce ouca, para que aconteca uma historia, mas, nunca sera o que eu realmente quero lhe dizer.Eu nao tenho nem ciumes de voce. Pois, nao tenho medo de te perder, tenho medo de nunca te ter."De tanto levarFrechada do teu olharMeu peito ateParece sabe o que?Tauba de tiro ao AlvaroNao tem mais onde furar...Teu olhar mata maisQue bala de carabinaQue veneno estricninaQue peixeira de baiano...Teu olhar mata
Parafraseando - Robson Santos - http://letras.mus.br/robson-santos/1817380/ Desculpe o caos normal da minha vida.Desculpe o meu final sem fimDesculpe as magoas vividas.Desculpe eu ser infeliz assim.Desculpe o meu samba melodico.Desculpe o meu adeus sem despedida.Desculpe o desproposito de minha sina...Os erros fractais em mim.Vagando ao leu, sem destino, sem fim... Sinto o seu toque na minha pele.Sinto o seu cheiro.Sinto seus cabelos macios entre os meus dedos.Sinto seus labios beijando minhas costas nuas.Sinto suas caricias em meu pescoco.Sinto seu movimento forte e rijo em mim.Sinto o seu toque por cada parte do meu corpo.E me surpreendo com o modo como a nossa mente dissimula, de forma tao real,uma fantasia, sem nenhuma importancia pratica. O problema esta na intensidade, preciso me controlar. Eu consigo apaixonar-me por personagens de um filme ou de uma serie. E intencionalmente agir de modo que ele ou ela aprove. Sinto falta do meu unico amor, que vou carregar por toda a minha vida, quero apagar-te da minha memoria, voce nao merece estar aqui dentre os meus pensamentos. Agimos errado ambos, eu por me deixar ferir e voce, percebo agora que tambem errou por me deixar ferir. Intensidade. Estou tentando equilibrar coisas em mim, e tudo muito rapido em mim. Comeca com bolhas no meu estomago, depois o calor toma-me o corpo, comecando pelos dedos e pela testa, e rapidamente tomando-me a cabeca, descendo pela nuca, costas, faz meu coracao bater mais rapido e pronto a AGONIA. Como isto acontece? Minto. Como isso nao acontece? Nada esta diferente nem fora do lugar, e as coisas passam apenas na minha cabeca. Ele nao tem medo de falar de amor, ela nao gosta do mau uso da palavra. Ele prefere atos, pois seu discurso e ruim, ela escreve para nao ter que falar. Ele tem medo de dizer o que sente, ela nao o faz com medo da reacao dele. E ficam assim, nesse silencio ensurdecedor, bocas secas emudecidas e coracoes palpitantes, esperando que os labios se abram entre tantos beijos para pronunciar uma frase que aterroriza os mais fracos. Mas nada e dito. Quanta espera, quanto tempo? A porta do quarto foi fechada assim como a unica janela que trazia luz aquele comodo tao familiar. A culpa transbordava nos olhos da menina e escorria pelas macas palidas de seu rosto. Eu tenho que contar. A garota se remexia na cama, apertava o travesseiro contra o peito com tanta forca a ponto de doer-lhe as costelas. No ouvido, um zumbido ensurdecedor, eram os anjos insistindo em atormenta-la. Pos os pes no chao e tateou o piso frio ate que encontrou seu chinelo. Sentou-se na borda do colchao e balancou-se para frente e depois para tras, como uma crianca nos bracos cuidadosos da mae. Inspirou forte tragando todo o ar que pode, levantou-se meio cambaleante e relutante, abriu a porta e espiou o corredor. Vazio. Andou ate o quarto dos pais. A imponente porta encontrava-se fechada. A menina, que agora, sentia-se crianca, procurou a macaneta; esta se encontrava tao distante, tao alta. Fora a garota que diminuira ou fora a porta que crescera?
Sendo incapaz de rodar o pequeno objeto metalico, encostou o rosto na porta e bateu com uma forca um pouco maior do que a suficiente para ser ouvida. A gigantesca barreira de madeira afastou-se da garota que imediatamente olhou para o alto. - Mae? Preciso falar com voces! A pequena mulher afastou-se da filha e voltou a se deitar na cama ao lado do marido. A menina arrastou-se ate perto da cama, pondo-se em frente a TV ligada em algum programa monotono. So o aparelho foi ouvido, pois a garota sussurrava palavras que nem ela podia ouvir. Os dedos dormentes beliscavam-lhe a cintura encorajando-a a falar, mas a boca seca emudeceu e dela so se pode ouvir um suspiro de derrota.
He came in black Asking why are you sad? Im not sad I answered I am tired I whispered How can you be tired, young lady? What have you done lately? I have done nothing I cried Thats why Im frightened I fear the loneliness, I fear the night My dreams, theyre only in black and white Eu nunca tive medo de morrer. A morte sempre foi coisa de TV para mim, sempre esteve longe, inalcancavel; achei que era apenas uma daquelas pessoas que me olham de longe na rua, sem se aproximar. A morte vinha visitar alguns parentes de vez em quando, mas o meu estilo de vida e minha faixa etaria tornava nosso encontro impossivel, improvavel. A morte era uma das garotas da escola da qual eu nunca seria amiga, nao por medo, mas porque nunca tivemos a chance de nos cruzar e bater um papo, frente a frente. Os meus medos eram bobos, coisa de crianca, de menina mimada. Medo de ser rejeitada por um garoto, medo de ficar gorda, medo de nao poder sair a noite com os amigos. Nunca entendi o que a palavra medo realmente significava, nao sabia que medo era o zumbido nos ouvidos, os gritos abafados, o suor, a respiracao forte e ofegante ou a falta de ar; nao sabia que o medo nos fazia sonhar acordados, sonhos nada agradaveis; nao sabia que o medo nos fazia estremecer, fazia nossos coracoes pararem de bater. Foi quando o vi, frente a frente, que sabia que a morte sempre estivera por perto. O medo se materializou na minha frente, tomando a forma de um reflexo de luz num cano prateado de um revolver, um revolver apontado para o cranio do homem que eu amava. Entendi que a morte tinha uma voz feia, gutural, e que ela usava seres podres para falarem por ela. A criatura segurava meu medo com as maos tremulas, encostava-o na cabeca do homem que havia roubado meu coracao. Meu coracao. Se a criatura em forma de homem deixasse seus dedos pressionarem o gatilho entao certamente meu medo seria inserido na cabeca daquele homem ao meu lado...meu coracao pararia de bater naquele instante. Nao, eu nao vi toda a minha vida naquele instante, nao vi filme algum em minha cabeca. Apenas vi o brilho me segar, senti meu coracao bater como se meu corpo estivesse oco, deixei, mesmo que nao por vontade propria, minha vida nas maos de outrem, torcendo para que, quando eu abrisse os olhos, as criaturas tivessem ido embora, deixando-nos em paz. Nao pedi nada a Deus, Deus nao tinha nada a ver com aquilo. So esperei pelo som que de alguma forma eu sabia que iria ouvir. O som do tiro ecoou em meus ouvidos, invadiu meu corpo e reverberou em meu peito. Abri os olhos, fechados com uma forca sobrenatural ate aquele instante. Nao, eu nao queria saber de mim, so olhei para a pessoa a meu lado e me deparei com um rosto assustado. Nada de sangue. Olhei pra mim. Eu estou viva. E pela primeira vez
na vida isso soa como uma vitoria. Na verdade, soa mais como uma conquista dada pela sorte. Mas eu vivi, e isso e muito bom. A sensacao de panico, porem, vinha como ondas. Um alarme soava em minha cabeca: e se eles voltarem? E se decidirem acertar o tiro? Corremos.
Quanto tempo ate que esse sentimento que arranha arranque um pedaco de mim? Quanto tempo ate que tudo o que nao faz sentido seja compreendido e aceitado, abracado e acolhido? Sentir-se inundada por memorias, um sorriso lhe brota no rosto, entao comeca uma luta contra as lagrimas que insistem em escorrer, o que e isso que me faz estremecer? O que e essa sensacao de falta quando estamos longe, de extrema felicidade quando estamos perto, de desespero na despedida? O que e isso que me acorda durante as noites quando sonho com seu rosto? O que e isso que me faz dormir pensando em voce e acordar pensando em voce? Por que meu coracao bate mais forte, sinto meu sangue borbulhar e me esqueco de respirar cada vez que voce chega mais perto? E essa pressao no peito, olhos marejados e bochechas avermelhadas? E o sorriso envergonhado, olhos baixos e bracos cruzados? E as maos que aos poucos se encontram para nunca mais se soltarem? Quanto tempo ate que esse sentimento que me destroi por dentro seja chamado de amor? Oh, Noite palida e gelida! Nem uma estrela te deste o trabalho de estampar Nessa tua face singela tao bela Que humanos ca na terra Esquecem-se de respirar. Oh, fria Noite! Tao quieta quanto o mar profundo Deixaste a Lua sozinha Deixaste frio o mundo. Oh, Noite lugubre! Nem uma alma te deste o trabalho de embalar Nessa tua casa tao assombrada Fizeste o Sol amanhecido Ao te ver, recuar. Entao voce se vira para mim e pergunta o motivo de eu estar tao quieta. Eu nao respondo, apenas balanco a cabeca como se nao houvesse nada para se preocupar, como se minha cabeca nao estivesse atormentada por pensamentos ruins e bons ao mesmo tempo, como se meu coracao nao estivesse sendo esmagado pelo peso de amar voce. - Nao e nada eu respondo. Mas o que eu quero fazer e gritar para espantar o medo que tenho de perder voce, quero abraca-lo como se esta fosse a unica maneira de sentir que voce e meu, quero protege-lo de tudo e todos, pois esta e a unica forma de me manter segura. Voce nao sabe, mas cada silencio meu e uma luta, uma agonia, e uma paz mortal. As vezes apreciar voce em silencio e o melhor que posso fazer, melhor do que te presentear com palavras atormentadas e pensamentos confusos. Mas se voce insiste em sua pergunta, so por mais um minuto, talvez eu possa te mostrar o que tem dentro de mim, toda minha inseguranca e temor. Mas eu prefiro balancar a cabeca e emudecer, mante-lo a salvo de todo o caos que sou eu. No, dont let me fall asleep I gotta see your face one last time Dont let me close my eyes In my dreams you wont be mine Tell me some story Whispered words in my ear Tell me all your secrets Baby, dont ever leave I need you here Right here by my side U can play with my hair I can play with your
(parte que eu me lembro de um poema que eu fui muito burra pra excluir)Voce e toxicoDoce escapatoriaMeu sangue borbulha ao te verE quando te toco, te uso, te provoMorro de overdose por voceSuave saidaParada cardiacaE tarja preta ao meu parecerImprovavel remedio, seque minhas lagrimasE faca minha dor desaparecer Dia apos dia, Vi teu rosto austero desfalecer Noite apos noite, Vi a vida que era dia, anoitecer Esqueci-me de antes e do depois Esqueci-me da luta e de toda dor Esqueci-me de que tudo o que era frio Teu docil corpo fizera calor. E agora noite e dia a procurar Pele tao palida para tocar E minha vil sede matar De teus doces lambios E me lambuzar. Ingredientes3 colheres (sopa) de margarina 1 pitada de sal1/2 xicara de agua morna1/2 colher (sopa) de chocolate em po5 colheres (sopa) de farinha de trigo3 ovosmargarina para untarfarinha para polvilharRecheiocreme de chocolate e avelaacucar de confeiteiro ou chocolate em po para polvilharComo fazerPreaqueca o forno em temperatura alta (220C).Coloque em uma panela a margarina, o sal, a agua e o chocolate em po.Misture bem e deixe ate ferver.Tire do fogo e acrescente a farinha de uma vez so, mexendo rapidamente com uma colher de pau.Leve de novo ao fogo e cozinhe, mexendo sempre, ate a massa desgrudar do fundo da panela.Retire do fogo e transfira para uma tigela.Adicione os ovos um a um, mexendo bem a cada adicao para que os ovos nao cozinhem.Faca os profiteroles pequenos e redondos com um saco de confeiteiro com bico , diretamente sobre uma assadeira untada e enfarinhada.Quem nao tem saco de confeiteiro pode moldar os profileroles usando uma colher de sopa.Leve para assar em forno preaquecido alto, por cerca de 20 minutos.Retire e deixe esfriar.RecheioDerreta o creme de chocolate em banho-maria em potencia alta, por 1 minuto.Corte a tampinha dos profiteroles e, com a ajuda de uma colher, coloque o recheio.Recoloque a tampa e polvilhe com acucar de confeiteiro ou chocolate em po.CyberCook Empadinha de massa podreIngredientes500 g de farinha de trigo200 g de banha50 g de margarina2 ovos1 colher (cha) de sal Recheio3 colheres (sopa) de azeite de oliva1 cebola1 dente de alho1 vidro de palmito picado1 pote de requeijao cremoso1 colher (sopa) de farinha de trigoModo de fazer1. Em uma vasilha grande, coloque a farinha de trigo, a banha, a margarina e os ovos levemente batidos.2. Misture com as maos ate que fique uma massa lisa e que nao grude.3. Sove sobre uma superficie lisa e enfarinhada.4. Ponha a massa dentro de um saco plastico e deixe descansar por cerca de 15min.5. Para o recheio, em uma panela, aqueca o azeite.6. Junte a cebola , o alho e refogue.7. Adicione o palmito picado, o requeijao cremoso e a farinha de trigo e mexa ate formar um creme espesso. Deixe esfriar.8. Abra a massa em forminhas de empada.9. Coloque o recheio frio e cubra com um pouco de massa.10. Pincele com gema.11. Leve ao forno preaquecido, a temperatura de 200 graus, por cerca de 20 minutos.Fonte:http://wp.clicrbs.com.br. Recheio:3 colheres (sopa) de margarina com sal (39 g)1 dente de
alho (4 g)1 cebola pequena picada (80 g)400 g de carne moida2 tomates em cubinho (400 g)12 maco de cheiro-verde picado (45 g)sal e pimenta-do-reinoMassa:12 xicara (cha) de margarina com sal (100 g)4 xicaras (cha) de farinha de trigo (480 g)4 xicaras (cha) de leitesal a gosto3 claras (135 g)2 xicaras (cha) de farinha de rosca (320 g)1 litro de oleo.Modo de PreparoFaca o recheio: derreta a margarina em fogo medio e doure o alho e a cebola. Acrescente a carne e deixe refogar por 10 minutos, ou ate que esteja totalmente dourada.Desligue o fogo, junte os tomates e o cheiro-verde e tempere com sal e pimenta-do-reino.Prepare a massa: aqueca, em fogo baixo, 4 xicaras (cha) de leite (800 ml), adicione a margarina e espere ate que derreta completamente. Entao, acrescente a farinha de trigo aos poucos, mexendo sempre, ate que a massa desgrude da panela.Retire do fogo, coloque a massa sobre uma superficie polvilhada com farinha e deixe esfriar. Sove a massa ate que fique macia e abra-a com o auxilio de um rolo. Com um cortador redondo (7 cm de diametro), corte circulos e recheie cada um com um punhado de carne moida. Feche em formato de meia-lua, apertando bem as pontas, e empane: passe nas claras levemente batidas e, em seguida, na farinha de rosca.Aqueca o oleo ate a temperatura de 180 oC e frite . Sirva em seguida, acompanhado de molho de pimenta.www.hojeemdia.com.br/.
Ingredientes500 g de farinha de trigo3 colheres (sopa) de acucar1 colher (cha) de fermento em po12 xicara (cha) de agua12 xicara (cha) de leite1 ovo100 g de manteigaSal a gostoOleoModo de preparoColoque na batedeira a farinha de trigo, o acucar, o sal e o fermento.Misture muito bem, formando uma massa.A parte misture a agua, o leite e o ovo.Junte estes ingredientes a massa e bata bem.Depois, adicione a manteiga e bata bem por aproximadamente 8 minutos.Deixe a massa descansar por 20/30 minutos.Passado este tempo estenda a massa sobre uma superficie limpa, ate o preparo ficar com 0,5 cm de altura.Com a borda de um copo largo corte circulos (cerca de 7 cm) e, depois, em cada um destes um novo circulo menor (1,5-2 cm).Faca, desta forma, uma argola.Deixe a massa crescer por mais 30 minutos e, finalmente, frite.Polvilhe com acucar em po e sirva.google MassaAgua morna1 colher (cafe) de alcool ou cachaca (pinga)Sal a gosto12 kg de farinha de trigo1 colher (sopa) de oleo para a massaRecheio300 g de carne moidaAzeiteLimaoPimenta verdeSal a gostoCebolinha verde picadinha1 colher (sopa) de cebola picada3 colheres (sopa) de azeitona picada200 g de queijo minas100 g de queijo gruyere100 g de tomate seco.Modo de preparoMisture a farinha com o sal, o oleo e a pinga.Va acrescentando a agua morna aos poucos ate dar ponto de sova.Sove bem e abra com o rolo.Recheie e frite os pasteis em 1 litro de oleo bem quente.Enquanto os pasteis estiverem sendo fritos, use a escumadeira para cobri-los o tempo todo com oleo, de modo que crescam bastante.Escorra os pasteis em papel toalha.comidaereceitas.com.br Tempo: 1h (+20min de congelador) (+6h de geladeira)Rendimento: 10Dificuldade: facilIngredientes: 2 pacotes de biscoito Maria (400g)100g de manteiga sem salRecheio:2 latas de leite condensado2 latas de creme de leite1 xicara (cha) de suco de maracuja concentrado2 envelopes de gelatina sem sabor6 colheres (sopa) de agua10 colheres (sopa) de chocolate em po1 xicara (cha) de chocolate granulado para polvilharModo de preparo: Triture os biscoitos no liquidificador e transfira para uma tigela. Misture a manteiga com as maos ate virar uma massa. Reserve 1 xicara (cha) dessa massa e com o restante forre o fundo e as laterais de uma forma de aro removivel de 22cm de diametro.No liquidificador bata 1 lata de leite condensado, 1 lata de creme de leite e o suco de maracuja. Misture 1 envelope de gelatina com metade da agua, dissolva em banho-maria e misture ao creme batendo no liquidificador. Despeje com cuidado na forma. Leve ao congelador por 20 minutos. Bata o leite condensado e o creme de leite restante com o chocolate e adicione o restante da gelatina misturada com o restante da agua e dissolvida em banho-maria. Polvilhe a massa de biscoito sobre o creme de maracuja e coloque o creme de chocolate por cima. Polvilhe com o chocolate granulado e leve a geladeira por 6 horas. Desenforme e sirva em seguida.Colaborador: Denise Bologna Amantini/colaboradoraaltoastral. 500g de coco ralado2 caixas de leite condensado300g de chocolate meio amargo derretidoModo de Preparo Em uma travessa misturar o coco com o leite condensado;Forrar uma forma retangular
com um plastico;Esparramar o coco misturado com o leite condensado ate forrar a forma toda;Cobrir com a metade do chocolate derretido;Esperar esfriar o chocolate e desenformarRetirar o plastico e cobrir o outro lado com o restante do chocolate, salpicar com coco ralado, deixar esfriar e cortar em quadradinhos.http://maisreceita.com/