UMA AUTO IMAGEM ERRADA RETARDA ESSE PROCESSO, DIFICULTANDO A PERDA DE PESO.NAO TER MEDO DE ENCARAR A REALIDADE, VER-SE VERDADEIRAMENTE, SEM TER PENA DE SI PROPRIA E ENCARANDO O PROCESSO DE EMAGRECIMENTO COMO UMA ETAPA PARA SAIR DA SITUACAO ATUAL PARA UM CORPO MAIS SAUDAVEL; SABER QUE MUITAS VEZES SERA PRECISO MAIOR BOA VONTADE CONSIGO MESMA PARA SE HOUVER UM DESLIZE NAO DESISTIR; ENTENDER QUE ASSIM COMO VOCE LEVOU TEMPO PARA CHEGAR ATE AQUI A ESTRADA DA CONQUISTA DO SEU PESO "IDEAL" TAMBEM LEVARA TEMPO; SAO ATITUDES QUE FARAO COM QUE O TRATAMENTO SEJA MAIS EFICAZ.A PROCURA DE PROFISSIONAIS QUE POSSAM AJUDAR (NUTRICIONISTA, MEDICO, PSICOLOGO, EDUCADOR FISICO...) E ESSENCIAL, EVITANDO CORRER O RISCO DE EMAGRECER SEM SAUDE DEVIDO A CONSELHOS ERRADOS, DIETAS INADEQUADAS, ETC.CONSCIENTIZAR-SE QUE VOCE ESTA FORA DO PESO, MAS QUE VOCE PODE E QUER EMAGRECER FAZ DE TODO O PROCESSO UMA CAMINHADA LEVE E CARINHOSA PARA A VITORIA.ENTAO, NAO DESISTA, VALORIZE-SE, TRATE-SE BEM, E AUMENTE A SUA AUTO ESTIMA!!! Muito Alem do Peso O que e a reeducacao nutricional?Como o nome ja diz (reeducacao), e um processo de aprendizado e consequente mudanca comportamental de habitos alimentares feito atraves de orientacao de um profissional nutricionista.A reeducacao se distancia do conceito de dieta, pois enquanto esta impoe condicionamentos, a outra oferece ao cliente uma gama de opcoes dentro de seu universo, que novos habitos acabam sendo incorporados de forma que faca parte dele proprio. Esse processo de aprendizado respeita o individuo e sua cultura.No contexto de prevencao de doencas ou ainda de cura a reeducacao e ideal, por ter como objetivo a saude como sua meta principal. Pode ser usada para a perda de peso, aumento de massa magra, diminuicao do colesterol, controle de glicemia, como auxiliar nos procedimentos esteticos e ainda nos processos pre e pos-cirurgicos, como por exemplo na cirurgia bariatrica e no procedimento do balao intragastrico.No mundo de hoje, onde o stress diario dificulta muitas vezes o perfeito funcionamento do nosso organismo, temos a Nutricao, juntamente com a incorporacao de outros habitos saudaveis como a atividade fisica, uma aliada poderosa para o combate do stress, retardando o envelhecimento precoce e melhorando a qualidade de vida.Como entendemos que alimento e nao somente uma questao de cultura e de habitos, mas uma questao emocional e familiar, e feito no processo de reeducacao, uma negociacao de prazeres e alimentacao saudavel.Certo dizer que qualquer mudanca de habito nao e um processo rapido nem facil. No caminho e compreensivel erros e recaidas, mas com boa vontade e apoio, a conquista do equilibrio em termos de saude e prazer e feita de maneira com que o resultado seja eficiente.Na consulta inicial e importante a coleta de dados do cliente atraves de uma entrevista onde se recorda habitos alimentares, historicos de doencas, exames e dados antropometricos de peso, altura, % de gordura, estado emocional do cliente e outros dados importantes para tracar um perfil mais fiel do cliente em questao. Nao menos importante sao as consultas seguintes pois e atraves destas que serao vistas as dificuldades e a eficacia do processo.Enfim, a reeducacao alimentar age como