flexibilidade das pernas em dupla (abertura frontal e espacate) e alongamentos de tronco, pescoco e pernas. Em seguida, Cristian Paz iniciou os exercicios de danca:consciencia do proprio corpo: iniciamos caminhando pelo espaco e nos sensibilizando para com nosso proprio corpo e estimulos externos;movimentos circulares: cada um buscou varias formas de produzir movimentos circulares, com as diferentes partes do corpo, nos niveis baixo, medio e alto (no chao, em um nivel intermediario e em pe);movimentos soltos (com parada repentina): cada um buscou movimentar-se de forma que um movimento inicial, partindo de uma parte do corpo, fosse seguido pelo resto do corpo, de forma espontanea e inercial; as vezes, Cristian pedia que parassemos na pose em que estavamos (entenderemos porque no proximo exercicio);movimentos conscientes/corpo tensionado, fluidos e quebrados(com parada repentina): dessa vez, procuramos nos movimentar com plena consciencia do movimento e posicao de cada parte do corpo, diferentemente do exercicio anterior. Novamente Cristian nos pedia para parar na pose em que estavamos, mas dessa vez deveriamos estar bem mais seguros (e confortaveis) em cada pose, ja que deveriamos te-las planejado durante a movimentacao;perceber o vento: todos em pe, de olhos fechados, buscamos agora perceber os estimulos externos: os sons, o vento na pele, a textura das roupas, o contato dos pes com o chao;movimento a partir do vento: a partirdo que percebemos no exercicios anterior, comecamos a nos movimentar de acordo com o vento;movimento a partir do vento em dupla (um por vez): nos movimentamos de acordo com o vento (e ideias do vento), agora em duplas; uma pessoa movimenta-se e para em uma pose consciente e expressiva, e, logo que pare, a sua dupla deve iniciar movimentacao, parando quando queira, e assim sucessivamente. E importante perceber aonde esta sua dupla, o que ela esta fazendo, e, principalmente, quando ela parou a movimentacao, exercitando novamente a percepcao;movimento a partir da respiracao: agora nos movimentamos de acordo nao mais com o ar externo, mas com o ar interno: nossa respiracao. A inspiracao e expiracao deveriam dar inicio aos movimentos;movimento a partir da respiracao em dupla (um por vez): em duplas, continuamos o exercicio anterior, novamente movimentando um de cada vez;compartilhar o movimento em dupla: pudemos perceber, na movimentacao das duplas (eram duas), o uso do toque, diferencas de tempo de movimentacao de cada pessoa (que era livre) e no contraste entre esses tempos, e a narrativa que se constroi - ou seria possivel construir. Comecei a perceber as possibilidades da danca na construcao de cenas e no contar de uma historia;ser guiado: agora, novamente em duplas, uma das pessoas deve fechar os olhos e se deixar ser guiada pela outra, com o minimo de contato, de apenas um dedo. Pode-se correr, levar a pessoa a se aproximar de objetos, pisar em solos com texturas diferentes e caminhar em ambientes com diferentes niveis de iluminacao. Com a retirada de um sentido como a visao, os outros sentidos, como o tato e o olfato, agucam-se, ampliando a percepcao mais um pouco. Este exercicio tambem trabalha a confianca e a responsabilidade;sensacoes: cheiro, textura, contato, vento: duas pessoas ficaram