INFECCAO DO TRATO URINARIO FEMININO Sinonimo Cistite O que e? E a inflamacao superficial da mucosa da bexiga (mucosa vesical). E uma infeccao muito frequente nas mulheres. Estima-se que 25 a 30 % das mulheres adultas terao pelo menos um episodio de infeccao urinaria durante a sua vida. Como se desenvolve? A contaminacao do trato urinario em mulheres se da por via ascendente a partir de germes que colonizam o introito vaginal. As bacterias entram pela uretra e se localizam na bexiga. Elas podem permanecer e crescer na bexiga ou atingir outras partes do trato urinario como os ureteres e os rins, causando uma infeccao do trato urinario superior. O que se sente? Os principais sintomas incluem: Disuria: sensacao de ardencia, dificuldade ou dor ao urinar. Polaciuria: miccoes frequentes, mesmo com pequeno volume de urina na bexiga. Urgencia miccional: sensacao exagerada de vontade de urinar. Desconforto suprapubico. Sensacao de esvaziamento incompleto da bexiga. Hematuria: presenca de sangue na urina. Como se faz o diagnostico? O diagnostico baseia-se fundamentalmente no quadro clinico, mas deve ser realizada coleta da urina para cultura, antes de iniciar o tratamento, com o objetivo de confirmar o diagnostico e prescrever o antibiotico adequado. Devem ser excluidas as vaginites, as doencas sexualmente transmissiveis e os diverticulos na uretra, que podem simular uma cistite. Como se trata? Apesar da maioria das infeccoes urinarias baixas serem autolimitadas, o tratamento medicamentoso elimina rapidamente o germe causador e os sintomas. O uso da medicacao em tratamentos breves de tres dias geralmente e eficaz. Naquelas mulheres com infeccao urinaria de repeticao ou infeccao urinaria pos-coito, deve ser instituida a profilaxia, usando baixas doses de antimicrobianos com boa concentracao urinaria. Como se previne? Para prevencao recomenda-se a ingestao regular de liquidos e as miccoes periodicas e completas, principalmente apos a relacao sexual e nas mulheres que usam diafragma como metodo anticoncepcional. Realizar a higiene local sempre do sentido anterior para o posterior, e caso for necessario o uso de um lubrificante durante o ato sexual, que este seja a base de agua. Perguntas que voce pode fazer ao seu medico Estou com infeccao urinaria e meu medico disse que existem algumas medidas gerais que eu deveria seguir para prevenir futuras infeccoes. Quais sao elas? ABC da Alimentacao Saudavel Uma alimentacao, quando adequada e variada, previne deficiencias nutricionais, e protege contra doencas infecciosas, porque e rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo. Nutrientes sao compostos quimicos encontrados nos alimentos que tem funcoes especificas, funcionam associadamente, e se dividem em: Macronutrientes: carboidratos, proteinas e lipideos; Micronutrientes: vitaminas e sais minerais. Carboidratos De uma forma geral, todos os grupos de alimentos exceto as carnes, os oleos, as gorduras e o sal, possuem carboidratos. Estes podem ser: Simples: como os acucares e o mel: Os acucares simples nao sao necessarios ao organismo humano, pois apesar de ser fonte de energia, esta pode ser adquirida por meio dos carboidratos complexos. Sendo assim, e importante diminuir as quantidades de acucares simples adicionados aos alimentos. Complexos: presentes principalmente nos cereais (arroz, pao, milho), tuberculos (batata, beterraba) e raizes (mandioca,