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e desprotegidos. Ao deixar a profissao por causa da corrupcao que o queria na injustica, Sao Fidelis atendeu ao chamado do Senhor ao Sacerdocio; desta forma estudou Teologia e tornou-se um grande missionario, que na santidade de vida e palavras de fogo anunciava Jesus e combatia as heresias com sucesso. Amado por muitos e por outros odiado, Sao Fidelis antes de sair de uma Missa ajoelhou-se e ofereceu sua vida pela conversao dos pecadores. Deus recebeu sua intencao ja que ao sair foi atacado e martirizado por um fanatico em 1622. Sao Fidelis de Sigmaringa...rogai por nos!
Deus suscitou no Cristianismo um grande santo, cujo nome e Anselmo, que foi declarado Doutor da Igreja, pois penetrou nos misterios da nossa fe com a vida, o coracao e a razao.Santo Anselmo, durante a infancia, sofreu tanto com a morte da mae e com desentendimentos com o pai, que abandonou sua casa levando consigo um burrinho e um servo que o acompanhou ate o mosteiro Beneditino da Normandia.Sentiu o chamado de Deus. Entrou na vida religiosa como monge, estudou e foi ordenado sacerdote.Tornou-se arcebispo de Cantuaria, e destacou-se tambem como grande pastor, energico e prudente.Anselmo foi iniciador do sistema chamado escolastico, no qual com inteligencia penetrava nas belezas da fe e com sabedoria soube lidar com as diversidades da epoca; enfrentando os reis que abusavam da autoridade, tudo isso viveu com muito amor ate entrar no ceu, em 1109.Santo Anselmo, rogai por nos! Nascido na Franca, no ano de 1673, de uma familia muito numerosa, ele sentiu bem cedo o desejo de seguir o sacerdocio e assim percorreu o caminho dos estudos. Em sua crisma , acrescentou ao seu prenome o nome de Maria, devido a sua devocao a Virgem Maria, que permeou toda sua vida. Como padre, Sao Luis comecou a comunicar o Santo Evangelho e a levar o povo, atraves de suas missoes populares, a viver Jesus pela intercessao e conhecimento de Maria. Foi grande pregador, homem de oracao, amante da Santa Cruz, dos doentes e pobres; como bom escravo da Virgem Santissima nao foi egoista e fez de tudo para ensinar a todos o caminho mais rapido, facil e fascinante de unir-se perfeitamente a Jesus, que consistia na consagracao total e liberal a Santa Maria. Sao Luis ja era um homem que praticava sacrificios pela salvacao das almas, e sua maior penitencia foi aceitar as diversas perseguicoes que o proprio Maligno derramou sobre ele; tanto assim que foi a Roma para pedir ao Papa permissao para sair da Franca, mas este nao lhe concedeu tal pedido. Na forca do Espirito e auxiliado pela Mae de Deus, que nunca o abandonara, Sao Luis evangelizou e combateu na Franca os jansenistas, os quais estavam afastando os fieis dos sacramentos e da misericordia de Senhor. Sao Luis, que morreu em 1716, foi quem escreveu o "Tratado da verdadeira devocao a Santissima Virgem", que influencia ainda hoje, muitos filhos de Maria, inclusive o Papa Joao Paulo II, que por viver o que Sao Luis nos partilhou, adotou para a vida o Totus Tuus, isto e, "Sou todo teu, o Maria". Sao Luis Maria Grignion de Montfort, rogai por nos! Celebramos, neste dia, o testemunho fiel dos martires da cidade de Lion (Liao), na Franca, os quais, em 178, aceitaram perder a vida para ganhar o Ceu. Naquele tempo, a Igreja sofreu com os ataques dos pagaos, que tudo faziam para levar os cristaos a renuncia da fe e ao culto aos idolos. Lembramos Epagito, que, muito jovem, se posicionou diante da injusta e perseguicao dos cristaos. Testemunhou diante do juiz que os cristaos nao eram ateus e, sim, seguidores do verdadeiro Deus.
Dessa forma, reconhecido como autentico e intrepido cristao, foi decapitado. Nao ficou sozinho no testemunho, pois Potino, que tinha 90 anos e era bispo de Liao, tornou-se fiel a Jesus ate o fim, mesmo enfermo, brilhou como exemplo de Guerreiro da Fe. Atala e um grupo de amigos cristaos foram torturados e jogados para os leoes. Alexandre, conhecido medico, homem de caridade e testemunho, tambem nao negou a sua fe e teve o mesmo fim. Todos estes, derramaram o sangue por causa de Cristo. Desta forma os Santos Martires de hoje, convocam-nos para a santidade radical e a vivencia da pura doutrina. Santos Martires de Liao, rogai por nos!
Santa Ines nasceu no centro da Italia, em Montepulciano, no ano de 1274. Era de uma familia de boas posses e tambem religiosa. Muito jovem, sentiu o chamado a consagrar-se totalmente ao Senhor, ingressando na familia Dominicana. Uma mulher de penitencia, oracao, recolhimento e busca da vontade de Deus. Proximo do lugar em que ela vivia, havia uma casa de prostituicao, e Ines se compadecia dessas mulheres, e ofereceu penitencias e oracoes por elas. Aquele lugar de pecado, virou lugar de oracao, e muitas daquelas se converteram e algumas ate entraram para a vida religiosa. Morreu com 43 anos de idade, e seu ultimo conselho as suas irmas foi: Minhas filhas, amai-vos umas as outras porque a caridade e o sinal dos filhos de Deus!. Santa Ines de Montepulciano, rogai por nos! 1) Cuidados com a agua para uso domesticoNas enchentes, o sistema domestico de armazenamento de agua pode ser contaminado, sendo necessario sua desinfeccao. A limpeza dos reservatorios se faz necessaria, mesmo quando os mesmos nao sao atingidos diretamente pela agua da enchente, pois a rede de distribuicao de agua, frequentemente, apresenta vazamentos. Durante a enchente, se faltar agua nos canos, os locais de vazamentos permitem a entrada de agua poluida na rede, contaminando os reservatorios. Para limpar e desinfectar o reservatorio (caixa dagua), recomenda-se:a) esvaziar a caixa dagua e lava-la, esfregando bem as paredes e o fundo. (Nao esquecer que se devem usar botas de borracha e luvas nesta atividade;b) esvazia-la completamente, retirando toda a sujeira, utilizando pa, balde e panos;c) apos concluida a limpeza colocar 1 litro de agua sanitaria (hipoclorito de Sodio a 2,5%) para cada 1.000 litros de agua do reservatorio;d) abrir a entrada para encher a caixa com agua limpa;e) apos 30 minutos, abrir as torneiras por alguns segundos, com vistas a entrada da agua com solucao na tubulacao domestica;f) guardar 1 hora e 30 minutos para a desinfeccao do reservatorio e canalizacoes;g) abrir as torneiras, podendo aproveitar a agua para limpeza em geral de chao e paredes.2) Cuidados com a agua para consumo humano diretoSe o domicilio for abastecido com agua do sistema publico e, no ponto de consumo (torneira, jarra, pote, etc.), nao for verificada a presenca de cloro na quantidade recomendada (maior que 0,5 mg/l) ou se a agua utilizada for proveniente de poco, cacimba, fonte, rio, riacho, acude, barreira, etc., devera ser procedida a cloracao no local utilizado para armazenamento (reservatorio, tanque, tonel, jarra, etc.) utilizando-se o hipoclorito de sodio a 2,5% ou agua sanitaria, numa das seguintes dosagens:- Para cada 1.000 litros de agua, adicionar 02 copinhos de cafe (descartaveis) de hipoclorito de sodio por 30 minutos;- Para cada 200 litros de agua, adicionar 01 colher de sopa de hipoclorito de sodio por 30 minutos;- Para cada 20 litros de agua, adicionar 01 colher de cha de hipoclorito de sodio por 30 minutos;- Para cada 01 litro de agua, adicionar 02 gotas de hipoclorito de sodio por 30 minutos.Obs.: Deve-se aguardar 30 minutos para consumir a agua.3) Limpeza da lama residual das enchentesA lama das enchentes tem alto poder infectante e
elevados do solo ate que seja coletado; nos locais onde nao haja coleta permanente, quando em pequena quantidade, podera ser queimado e/ou enterrado; se em grande quantidade, deve ser levado a usinas de tratamento ou depositado em aterros sanitarios;- Fechar buracos e vaos nas paredes e rodapes, para evitar a entrada de roedores nas habitacoes;- Manter as caixas dagua, ralos e vasos sanitarios bem fechados, com tampas pesadas.Fonte: Ministerio da Saude
Com a chegada do Carnaval, algumas pessoas so pensam em cair na folia e esquecem de tomar alguns cuidados simples para evitar problemas. Todo ano, os folioes exageram na bebida, na alimentacao e no sol. Se voce quiser evitar esses transtornos ou amenizar os efeitos de forma rapida e eficaz, confira algumas dicas praticas. Queimaduras de sol:Se voce nao se protegeu do sol e agora esta com a sensacao de pele ardida, uma das alternativas e o uso do hidratante para refrescar a pele. Para o rosto, podem ser usadas compressas frias com cha de camomila. Se as queimaduras forem muito fortes, pode ser necessario o uso de locoes associadas a antiinflamatorios e analgesicos. Mas estes medicamentos devem ser indicados por um medico. E se mesmo depois dessa "queimada" voce quiser voltar ao sol, o ideal e se proteger com bones, roupas leves e um filtro solar com alto fator de protecao. Exagero com bebidas:Se para voce o Carnaval nao tem graca sem uma cerveja ou outra bebida, algumas dicas sao fundamentais para evitar a embriaguez e a ressaca. Confira: - Nao consuma bebidas alcoolicas em jejum. - Cuidado com os coqueteis estimulantes, como a combinacao uisque e bebidas energeticas. Cada substancia tem sua propriedade e o real efeito dessa mistura e desconhecido. - Intercalar o consumo do alcool com agua e imprescindivel, ja que ele provoca desidratacao e diminui a producao do hormonio antidiuretico, que segura a agua no organismo. - Se voce nao conseguiu se controlar e a ressaca esta forte, tome um banho morno ou frio para acordar e beba muita agua. Faca uma refeicao leve e evite doces. Desidratacao:Para evitar a desidratacao, abuse do consumo de agua. Se alimentar a cada tres horas e diminuir o volume de alimentos ingeridos tambem e essencial. Confira outras dicas: - Use roupas claras e leves. - Nao consuma bebidas quentes- Evite o excesso de esforco fisico- Alem da agua, e indicado consumir tambem a agua de coco, isotonicos e sucos naturais.Alimentacao:Uma alimentacao adequada durante o Carnaval, alem de ser mais saudavel, colabora com o pique dos folioes. Saiba o que consumir: - De preferencia a refeicoes leves a base de carboidratos, que mantem o pique e ainda dao energia. - Fuja das frituras e alimentos gordurosos. - Prepare um lanche leve, rico em carboidratos como um bolo de chocolate, por exemplo, alem de uma fruta, para consumir antes de sair de casa. - Leve uma barra de cereais para o salao, rua ou avenida. Ela vai ser seu combustivel reserva para voce nao ficar muito tempo sem comer nada. - Evite carnes mal passadas ou cruas (carpaccio, sushi e sashimi) para reduzir o risco de um intoxicacao alimentar.Pes:Os pes sofrem bastante durante o Carnaval. Para evitar dores e bolhas que podem atrapalhar a folia, use um calcado confortavel, que nao provoque atritos e nao aperte nenhuma area do pe. Ao chegar em casa, depois de dancar muito, voce pode colocar os pes em uma bacia com agua morna e sais por 15 minutos. Isso alivia a tensao e ameniza dores. Fonte-http://saude.terra.com.br/interna
no aprendizado demovimentos mais especificos, como os relacionados a esportes.Atividades indicadas: alemde modalidades como natacao, futebol, basquete e judo, a crianca pode se sentirmotivada com boliche, pingue-pongue e salto em distancia.Erima de Andrade - Terapeuta Ocupacional http://erimadeandrade.blogspot.com.br
Como anda o seu sono? Voce sabia que a qualidade do sono esta diretamente relacionada a sua qualidade de vida? Uma noite bem dormida contribui muito para o seu bem estar. E uma noite de sono inadequado, contribui para um dia seguinte de fadiga, cansaco, tensao, diminuicao do rendimento intelectual, sonolencia diurna que aumenta o risco de acidentes, dores musculares e irritabilidade, entre outros.Dormir bem e essencial, a quantidade e a qualidade do sono sao fundamentais para manter uma boa forma fisica e mental. As pesquisas comprovam que em pacientes com fibromialgia, por exemplo, dormir bem contribui na melhora da dor, do cansaco e da qualidade subjetiva do sono. Nesse estudo, um grupo-experimental, que recebeu orientacoes para higiene do sono, relatou tambem uma reducao significativa na dificuldade de retorno ao sono quando acordava de madrugada.Mas o que e higiene do sono? E uma serie de orientacoes que visam criar habitos que contribuem para a boa qualidade do seu sono. O sono nao e diferente do exercicio ou de outros estados da vida, exige uma preparacao, ambiente adequado e a mente livre de preocupacoes. A higiene do sono beneficia a todos que buscam melhorar a saude e a qualidade de vida. Sao as mesmas orientacoes dadas para tratamento nao medicamentoso da insonia cronica, e tratamento de disturbios do sono em pessoas idosas, e sao faceis de serem seguidas por qualquer pessoa. Aproveite!Orientacoes de Higiene do Sono- Mantenha o seu quarto arrumado. Nao permita que o quarto de dormir seja excessivamente iluminado, abafado, desordenado, quente, frio ou que, de alguma forma, nao convide ao sono.- Durma num local seguro, confortavel, calmo e repousante e va para a cama somente na hora de dormir.- Areje e umidifique o ambiente do seu quarto. Se necessario, use uma toalha umida proxima a cama. Cuide para que o ambiente seja agradavel, escuro e silencioso. Se possivel, regule a temperatura.- Mantenha seu quarto numa temperatura agradavel. Calor e frio excessivos alteram a qualidade do seu sono. Alem disso, agasalhe-se bem, para evitar possiveis contraturas musculares.- Ruidos e claridade podem levar a um sono ruim. O quarto em que se dorme deve ser confortavel, silencioso e escuro. Devem ser evitados os carpetes ou outros materiais que acumulem poeira ou possam propiciar alergias. Procure dormir onde haja silencio e pouca luz.- Nao tenha nenhum mostrador de relogio a vista. Ter consciencia do tempo de repouso perdido e particularmente estressante.- Tente elaborar uma rotina antes de ir para a cama. Por exemplo: colocar o gato para fora, trancar as portas, escovar os dentes... Isso acostuma seu organismo, e o lembra que esta chegando a hora de dormir. - Banhos quentes antes de dormir sao recomendados para combater a insonia. Eles relaxam o corpo e a mente.- Tente manter horarios relativamente constantes para dormir e acordar todos os dias. Ao criar esse habito, o seu corpo passara a se preparar para dormir sempre no mesmo horario, e com isso voce pegara no sono cada vez mais rapido.- Nao use o quarto onde dorme para trabalhar, estudar, usar o computador, escutar radio, ver televisao
ou comer. Ele deve apenas ser o seu lugar de dormir.- Evite assistir televisao antes de dormir. Ela e uma fonte enorme de estimulos capazes de deixar a pessoa mais alerta, agitada e sem sono.- Descanse a mente e relaxe o corpo pelo menos uma hora antes de se deitar. Evite envolver-se em atividades excitantes, ou emocionalmente perturbadoras, ou que exijam alto nivel de concentracao. Evite as situacoes estressantes e aprenda a gerenciar o seu estresse.- Deixe para resolver os grandes problemas em outro periodo do dia. Evite por exemplo, discutir ou calcular despesas, pensar, planejar, relembrar, etc. Nada de ficar planejando as tarefas do dia seguinte na hora de dormir. E muito saudavel o habito de ter uma agenda para escrever os compromissos e prioridades. Idealmente a agenda deve ser organizada cerca de 4 horas antes de deitar. A agenda permite que voce nao se esqueca de nada importante, organize melhor sua rotina e durma mais tranquilo, sem se preocupar com o que nao deve esquecer para o dia seguinte.- Evite tomar cafe, cha ou chocolate, ou qualquer outra bebida estimulante, no minimo 6 horas antes de dormir. Alguns tipos de cha como camomila e erva cidreira nao tem contra-indicacao.- Se voce e fumante, nao fume de duas a tres horas antes de ir dormir. A nicotina favorece a insonia e um sono nao reparador.- Nao ingira bebidas alcoolicas por no minimo 6 horas antes de dormir. Nao se engane com o aparente efeito relaxante do alcool: ele e garantia de noites turbulentas.- Se possivel, antes de ir se deitar, tome um copo de leite morno.- Procure fazer refeicoes mais leves durante o jantar. A digestao praticamente para enquanto dormimos. Uma boa opcao sao saladas, sopas e legumes. Alimentos muito gordurosos, como frituras por exemplo, deixam seu estomago mais pesado e atrapalham o sono.- Faca atividades relaxantes apos essa refeicao.- Exercicios fisicos melhoram a qualidade do seu sono; mas e importante que voce pratique exercicios que lhe deem prazer, que lhe faca ficar feliz e animado. Preste atencao para praticar exercicios pela manha ou a tarde, no maximo, de seis a quatro horas antes de ir para a cama. Exercicios realizados proximos a hora de ir dormir acendem o organismo, produzindo o efeito contrario e diminuindo a qualidade do seu sono.- Cochilos ao longo do dia diminuem a necessidade de sono noturno, mas sestas habituais nao atrapalham o sono. Se voce perdeu uma noite de sono, tente passar o dia seguinte acordado, indo dormir o mais proximo possivel do seu horario habitual, respeitando o seu relogio biologico.- Durma sempre numa cama onde se sinta confortavel. Isso e muito importante para que voce consiga relaxar completamente. Escolha um colchao adequado, nem rigido nem macio demais. Lembre-se que em nenhum outro momento do dia voce fica tantas horas na mesma posicao.- Evite brigar com a cama. Durma somente o tempo suficiente para se sentir bem. Nao fique na cama mais tempo que o necessario. Manter- se acordado e deitado por muito tempo na cama nao melhora a qualidade do sono. Levante-se assim que
acordar. - Quando se sentir sem sono e preferivel levantar e sair do quarto ate que o sono retorne. A cama deve ser um local estritamente para dormir. Faca qualquer coisa calma e repousante, como ler. Espere pelo ciclo de sono seguinte para voltar a deitar-se.- Levante-se calmamente. Leve o tempo que for necessario para despertar e entrar na realidade. Exponha-se progressivamente a luz, de preferencia a luz do dia, que ajuda a regular o seu relogio biologico.-Espreguice-se lentamente, para relaxar e aquecer os musculos. Boceje tanto quanto lhe apetecer, para se oxigenar. E ao levantar, tome um ducha revigorante.- Faca um dejejum completo e equilibrado. Essa refeicao devera cobrir 25 % das necessidades energeticas do dia. As pesquisas mostram que as pessoas habituadas a refeicao matinal tem melhor desempenho em testes de memoria e na resolucao de problemas. O desjejum tambem e fundamental para reiniciar o estimulo do funcionamento intestinal.- Diga nao aos remedios! Nunca inicie, mas tambem nunca suspenda o uso destas medicacoes por conta propria. Procure sempre orientacao medica adequada.Que voce tenha bons sonhos! Erima de Andrade Terapeuta Ocupacional Fonte:http://erimadeandrade.blogspot.com.br/2013/01/higiene-do-sono.html?spref=fb
auxilia na recuperacao", aconselha Reinaldo Tovo. Foraisso, nao ha muito o que fazer. O jeito e ter paciencia e esperar a feridaregredir, o que leva cerca de sete dias. Embora algumas pessoas sejam maissuscetiveis ao vai-e-vem das bolotas, ha fatores que ajudam a despertar ointruso. "O estresse e a tensao pre-menstrual comprometem o sistemaimunologico, deixando o organismo vulneravel", exemplifica Paulo Olzon. E, no verao, o germe faz a festa dai a necessidade de atencao redobrada naestacao do calor. "Os raios solares ultravioleta fragilizam as nossasdefesas, alem de ressecar os labios, que ficam mais vulneraveis", diz oinfectologista Artur Timerman, do Hospital Edmundo Vasconcelos, em Sao Paulo. Assim,evite a exposicao excessiva ao sol, beba bastante liquido e utilize protetorlabial ou batom com filtro solar sempre. O medico Davi Uip lembra que os casosde infeccoes repetitivas requerem um tratamento mais duradouro com antivirais.Ou seja, se o virus ganha pontos, tudo se complica. A melhor estrategia dedefesa contra o ataque desse invasor e, portanto, fechar a guarda e garantirque ele permaneca fraco e adormecido, sem causar nenhum estrago. Fonte:http://saude.abril.com.br/edicoes/0308/medicina/conteudo_422381.shtml?pag=2por ADRIANA TOLEDOdesign LETICIA RAPOSOfotos ALEX SILVA
missao de evangelizacao, descrita no livro de Mc: 16:15 E disse-lhes: Ide por todo o mundo e pregai o evangelho a toda criatura. Assim, por meio desta palavra, os Ministerios de Evangelistas e Evangelismo da IBCA, na direcao do Espirito Santo, compareceram neste evento para cumprirem a missao evangelistica, em meio a uma multidao de pessoas de varias nacionalidades.O lider dos Ministerios de Evangelistas e Evangelismo, guiado pelo Espirito Santo, em oracao, determinou que os irmaos nao se dirigissem as pessoas para entregar folhetos, pois naquele dia, os participantes da festa seriam movidas pelo Espirito Santo e iriam pedir os folhetos para leitura. Assim, a Gloria de Deus se manifestou, pois as pessoas nao so receberam os folhetos, mas eram evangelizadas, recebiam oracoes e muitos se renderam ao Senhor Jesus.Importante ressaltar que, apesar de muitas pessoas serem alcancadas, testemunhamos a palavra do Senhor no que concerne as perseguicoes, pois muitas pessoas se incomodaram com a presenca de Jesus na vida dos irmaos, em meio a agressoes verbais. Mesmo assim, nos regozijavamos pelo entendimento da palavra da alianca que temos com o Senhor Jesus, alicercados no seu ensinamento, conforme prescrito no evangelho de Mt 5:44 ...: amai os vossos inimigos e orai pelos que vos perseguem. Assim, com entendimento da palavra, suplicavamos misericordia a Deus por aquelas vidas.Outra experiencia extraordinaria, foi quando um casal de Brasilia, ao ler o nome de Jesus em uma faixa colocada proximo da praia, aproximou-se do grupo e relatou que era cristao e estava ali acompanhando uns amigos que foram levar presentes que seriam jogados ao mar, mas que nao gostaria de estar ali. O casal informou que ao encontrar os irmaos da IBCA sentiram uma imensa alegria por achar o povo de Deus. Tivemos a oportunidade de orar por eles e pelos amigos deles. Ao final dos trabalhos, oramos, e na autoridade outorgada por Jesus, determinamos a prosperidade das pessoas envolvidas naqueles festejos. Com certeza o nome do Senhor Jesus marcou aquele local, pois este esta acima de todo nome que se nomeia, no ceu, na terra e embaixo da terra. Quem esta lendo esta mensagem, crendo tambem na palavra liberada, em concordancia, diz: AMEM!Continuem orando por estes ministerios para que possamos continuar saqueando os infernos e povoando os ceus. 02.02.2013 - Lavagem do Rio Vermelho
presbiteros e pastores. Foi celebrada uma linda cerimonia pelo Bispo Patriarca Atila Brandao de Oliveira, com a imposicao de maos e uncao com oleo. Parabenizamos a todos os componentes do Ministerio de Evangelismo da IBCA por mais esta vitoria. Louvamos a Deus tambem pelas vidas dos nossos lideres, Bp. Edson Medeiros e Bp. Vania Lobo que nos prepararam no Ministerio de Evangelismo para servirmos ao Senhor Jesus como oficias da IBCA.Consagracao de Obreiros 23.12.2012 - Consagracao de ObreiroConsagracao de Diaconos: Carlos Quiroz, Reinaldo e Barbara. 23.12.2012- Consagracao dos DiaconosConsagracao de Evangelistas: Dalva, Luiz Andre, Antonio Cesar, Genivaldo de Jesus, Genivaldo Pinheiro, Geraldina e Esposo. 23 de dezembro de 2012