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E um otimo acompanhamento para frango e file de peixe. E um creme leve e delicioso.O milho e um dos alimentos mais nutritivos que existem. Conserva sua casca, que e rica em fibras, fundamental para a eliminacao das toxinas do organismo humano. Alem das fibras, o grao de milho e constituido de carboidratos, proteinas, vitaminas (A e complexo B), sais minerais (ferro, fosforo, potassio, calcio), oleo e grandes quantidades de acucares, gorduras, celulose e calorias.Vamos a receita:Ingredientes:5 espigas de milho verde cozidas escorrida1 cebola picadinha2 garrafinhas de leite coco light (400 g)1 colher de (sopa) rasa de amido de milho1 colher (sopa) de manteiga ou margarina1 caixinha de creme de leite lightSalsa e cebolinha a gostoOregano a gostoSal a gostoPreparo:Lave as espigas de milho e coloque-as em uma panela de pressao com com agua e pitada de sal. Feche a panela. Assim que levantar fervura conte 20 minutos. Deixe sair todo ar e com uma faca retire todos os carocos de milho. Feito isso coloque no liquidificador todos os ingredientes do creme, menos o creme de leite, o sal, o oregano e a cebolinha. Bata tudo muito bem. Leve a panela, novamente ao fogo, acrescente o oregano, a salsa e a cebolinha. Deixe ferver por um minuto. Desligue o fogo e acrescente o creme de leite. Prove o sal e coloque um pouco mais, se precisar. Ingredientes:1 litro de leite longa vida ou 1 litro de leite de saquinho A ou B1 pote de iogurte sabor morango (170g) Mix de graos de sua preferenciaPreparo:Em uma leiteira, coloque o leite e leve ao fogo baixo e deixe amonar. O ponto certo e quando voce coloca seu dedo indicador no leite e a temperatura estiver morna que no ponto seu dedo suporte. Ou se tiver termometro culinario a temperatura ideal e de 45graus. Misture o iogurte delicadamente, mexendo com uma colher de pau. Despeje em uma vasilha cubra com papel filme plastico. Embrulhe com uma toalha e deixe descansar por 12 horas em lugar fora de corrente de ar. Ou se tiver iogurteira assim como eu faca uso dela. Dura 5 dias se mantido na geladeira. Na hora de servir enriqueca seu iogurte com adicao de graos de sua preferencia. No meu coloquei aveia em flocos, linhaca e castanha do para. O resultado e um iogurte delicioso. Vale a pena fazer.E Bom Saber:Iogurte: poderoso alimentoProteinas, vitaminas, minerais, fosforo e calcio muito calcio. Tudo isso dentro do potinho, para comer de colherada e no sabor que voce quiser: do tradicional morango, passando por baunilha, mamao e nozes.Esse e o iogurte, um leite fermentado produzido a partir da adicao de lactobacilos, tipo de bacteria benefica.Esses micro-organismos utilizam o acucar do leite (lactose) para produzir energia e se proliferar e eliminam acido lactico, substancia que aumenta a acidez da flora intestinal e inibe a proliferacao das bacterias nocivas. Os lactobacilos sao resistentes ao acido gastrico e a bile e, por isso, chegam ao intestino. Acredita-se que o alimento comecou a ser consumido ha mais de 3 mil anos pelos povos nomades, que utilizavam conhecimentos milenares para conservar
alimentos pereciveis.Ingredientes encontrados no iogurte:Proteinas: necessarias na construcao, reparacao e renovacao dos tecidos do organismo. Participam da producao de anticorpos, hormonios e enzimas.Calcio: mineral fundamental na formacao e manutencao dos ossos, dentes e unhas, alem de participar das contracoes musculares.Vitamina A: restauracao e construcao de novos tecidos. E fundamental na saude da visao e da pele, auxilia no tratamento de acne e da queda de cabelo.Vitaminas do complexo B: participam do metabolismo de proteinas, lipidios e carboidratos. Tem papel importante na producao de energia, na oxidacao das celulas, na producao de neurot
meio mole e pegajosa, mas e assim mesmo o resultado e otimo com mostra a foto. Coloque em uma forma de bolo ingles untada e enfarinhada ou faca pequenos paezinhos. Pincele com a gema de ovo e salpique gergelim. Deixe descansar coberto para crescer ate dobrar de tamanho. Leve para assar em forno medio, por mais ou menos 40 minutos.
Uma receita simples,caseira mas simplesmente deliciosa. A receita fica pronta rapidinho.Ingredientes:1 abobora grande4 xicaras (cha) de acucar demerara100 g de coco ralado1 canela em pauPreparo:Descasque a abobora e corte-a em pequenos pedacos.Pegue uma panela de pressao, coloque os pedacos da abobora, o acucar e a canela em pau. Misture tudo. Feche a panela e assim que comecar a chiar conte 5 minutos e desligue. Deixe sair todo ar e abra a panela. Coloque o coco ralado e misture bem, volte com a panela ao fogo e mexa mais um pouco. O doce deve ficar cremoso, se achar que ja esta no ponto desligue o fogo. Boa Sorte! Arroz carreteiro (ou arroz-de-carreteiro) e um prato tipico da culinaria brasileira, originario do Rio Grande do Sul. Surgiu quando os carreteiros (mercadores ambulantes que atravessavam o sul do Brasil em carretas puxadas por bois) aproveitavam os restos do churrasco e os comiam juntamente com arroz. O prato foi incorporado a cozinha brasileira e hoje e comum saborea-lo em todo o pais.Ingredientes2 xicaras (cha) de arroz agulhinha 4 xicaras (cha) de agua 100 g de carne seca dessalgada e desfiada250 g linguica calabresa aperitivo70 g de bacon defumado em cubinhos2 colheres (sopa) de oleo 1/2 cebola 2 dentes de alho 2 folhas de louro 1/2 xicara (cha) de salsinha fresca pimenta-do-reino moida na hora a gosto1 limao (opcional)Modo de Preparo1. Leve uma chaleira com um pouco mais de 4 xicaras(cha) de agua ao fogo baixo. Descasque e fatie meia cebola em meias-luas finas.Descasque e pique fino os dentes de o alho. Corte a linguica em 3 pedacos nadiagonal. 2. Numa panela grande, aqueca o oleo em fogo medio. Doure o bacon e a linguicacalabresa por 5 minutos, mexendo de vez em quando.3. Junte a cebola e refogue por 2 minutos, mexendo sempre, ate ficartransparente. Acrescente o alho e misture por apenas mais 1 minuto.4. Junte a carne seca o arroz e as folhas de louro. Mexa bem, por cerca de 1minuto.5. Antes de comecar a grudar no fundo da panela, meca 4 xicaras (cha) de aguafervente e regue o arroz. Misture bem, raspando o fundo com a colher de pau etampe parcialmente a panela. 6. Deixe cozinhar ate que o arroz absorva toda a agua, por cerca de 20 minutos- para verificar se a agua secou, fure o arroz com um garfo para ver fundo dapanela; se ainda estiver molhado deixe cozinhar mais um pouco.7. Desligue o fogo e mantenha a panela tampada por 5 minutos para que o arroztermine de cozinhar no proprio vapor. Enquanto isso, lave, seque e pique fino asalsinha.8. Sirva a seguir com salsinha picada e pimenta-do-reino moida na hora a gosto.Fica otimo com gotas de limao. A polpa do fruto e mole e sucosa, de cheiro agradavel e de saboracido, podendo ser usada para refresco, sorvete, creme e outros. O aroma seperde facilmente com o calor, assim as geleias nao mantem o aroma original dafruta. A especie apresenta potencial para conquistar um lugar de destaque nomercado nacional e internacional, principalmente como refresco natural, podendoainda ser comercializada como polpa congelada ou suco
engarrafado.IngredientesPolpa de 4 aracas-bois1 Lata de Leite condensado1 Lata de creme de leite com soro Preparo:Lave os aracas bois. Corte-os ao meio e retire sua polpa retirando tambem suas sementes. Feito isso pegue um liquidificador e coloque a polpa dos aracas, o leite condensado e o creme de leite com o soro. Bata tudo muito bem ate ficar bem consistente. Coloque em um refratario com tampa para nao ressecar. Leve a geladeira e siva bem geladinho. E muito saboroso. Um pouco mais sobre o Araca BoiPlanta de porte arbustivo, seus ramos partem diretamente do solo atingindo em media 3m de altura, pertencente a familia das Myrtaceas a mesma da goiaba e jabuticaba, apresentando caracteristicas aromaticas em suas folhas e frutos. O Araca-boi e originaria da regiao Ocidental Amazonica abrangendo alem do Brasil, a Bolivia e Peru. Sua copa e esparsa, seu tronco de casca lisa e escamosa (caracteristica da familia) se ramifica em grande quantidade logo na altura do solo, suas folhas sao opostas de consistencia semi-coriacea (rigidas semelhantes a couro), suas flores sao pequenas e brancas, de estames numerosos apresentando deicencia cimosa e florescem varias vezes ao anoApresentando varias aplicacoes, desde o armazenamento da polpa para a preparacao de sucos, geleias e sorvetes, ate a confeccao de doces, chocolates etc,sendo possivel tambem seu consumo in natura. Possui grande potencial nutritivo contendo vitaminas A, B e C e altas taxas de carboidratos e proteinas, sendo considerado uma novidade no mercado nacional e internacional apesar de a muito ja ser conhecido e utilizado pelas comunidades do Norte do Brasil.
1/2 fatia de mamao papaya1 copo de iogurte light com 1 colher (sopa) de flocos de aveia ou (farelo de aveia) + 3 castanha de caju1 fatia de pao integral com queijo minas1 xicara (cha) de cafe ou cha de sua preferencia adocado com acucar demeraraSegue a receita do pao integralPao Integral Zero Acucar + Adicao de Graos by BetechefUma alimentacao adequada e essencial para uma vida saudavel e de qualidade. Tudo o que comemos se reflete em nosso organismo, gerando maleficios ou beneficios a curto e longo prazos. Uma dieta rica em alimentos integrais esta associada ao baixo risco de diversas doencas cronicas, incluindo doencas do coracao, cancer, diabetes e problemas gastrointestinais.Ingredientes:2 xicaras (cha) de leite 1 sache de fermento biologico seco ou 2 tabletes1/2 xicara (cha ) de oleo 2 colheres (cha) de sal3 ovos inteiros1 colher (sopa) de sementes de linhaca1/2 xicara (cha) de granola2 xicaras (cha) de farinha de trigo integral 1 xicara (cha) de farinha de trigo2 xicaras (cha) de aveia em flocos margarina para untar a formafarinha de trigo para polvilharPreparo:Bata no liquidificador o leite, o fermento, oleo, os ovos, o sal e as sementes de linhaca. Transfira para um recipiente e acrescente os demais ingredientes aos poucos, mexendo com uma colher de pau. A massa tem a consistencia mole mesmo. Divida a massa em duas formas tipo bolo ingles pequenas ou coloque em uma grande untada e enfarinhada. Deixe crescer por 40 minutos e leve ao forno preaquecido por, aproximadamente 35 minutos ou ate que ao enfiar o palito o mesmo saia limpo. Essa receita ficou mesmo tudo de bom, super macio e bem levinho. E um bolo do bem com ingrediente que so fazem bem para sua saude. A foto nao ficou muito bonita, mas o bolo ficou realmente delicioso e super fofinho. Ingredientes:4 ovos2 bananas nanicas prata bem lavadas com casca11/2 xicara (cha) de acucar demerara1 xicara (cha) de aveia em flocos1 xicara (cha) bem cheia de biomassa de banana verde1 colher (sobremesa) rasa de canela em po1 colher de sopa de fermento em poCobertura:4 colheres (sopa) de chocolate3 colheres (sopa) de acucar demerara1 colher (sobremesa) de oleo de coco4 colheres (sopa) de leite de sua preferencia ( eu usei de arroz)Preparo da Calda:Em uma panela coloque todos os ingredientes, misture bem e leve ao fogo.Mexa sem parar ate que fique uma calda encorpada e brilhante. O ideal e fazer a calda depois do bolo pronto.Preparo:Em um liquidificador coloque os ovos, o acucar, a biomassa e as bananas picadas com ma casca e tudo. Bata tudo muito bem, ate ficar uma mistura bem homogenea.Reserve. Feito isso em uma vasilha redonda coloque a aveia, a canela e o fermento em po. Misture e a seguir coloque aos poucos a mistura a mistura batida no liquidificador. Depois de tudo bem misturado, unte e enfarinhe um tabuleiro tamanho medio e coloque a massa batida. Leve ao forno em temperatura media por aproximadamente 40 minutos ou ate que ao enfiar o palito o mesmo saia limpo. Agora e so se deliciar.E Bom Saber:Biomassa de Banana VerdeA biomassa
de banana verde e feita a partir da banana verde, trazendo beneficios para a saude como:Ajudar no emagrecimento, pois e pobre em calorias e rica em fibras que dao a sensacao de saciedade;Combater a prisao de ventre, por ser rica em fibras;Combater a depressao, por ter triptofano, uma substancia importante para formar o hormonio serotonina, que aumenta a sensacao de bem-estar;Diminuir o colesterol alto, pois ajuda a reduzir a absorcao de gordura no organismo;Prevenir infeccoes intestinais, pois mantem a flora intestinal saudavel.Para obter seus beneficios, deve-se consumir 2 colheres de sopa de biomassa por dia, que pode ser feita em casa ou comprada pronta em supermercados e lojas de produtos naturais.Como fazer biomassa de banana verdePara fazer biomassa de banana verde em casa pode ser guardada na geladeira por ate 7 dias ou no congelador por ate 2 meses.Ingredientes8 bananas nanicas verdes, de preferencia organicasAgua o suficiente para cobrir as bananasModo de preparoLavar bem as bananas e coloca-las ainda com casca numa panela de pressao com agua suficiente para cobrir todas as bananas. Levar ao fogo e deixar cozinhar na pressao por 10 minutos, deixando a panela esfriar naturalmente ate perder a pressao. Retirar as cascas e bater a polpa ainda quente no liquidificador, guardando em seguida em pequenas porcoes na geladeira ou no congelador.
tem uma decisao. Eu dei carta branca ao Atletico-MG, mas tem de ser algo bom para mim. Vou ter o maior orgulho pelo Palmeiras. Se for algo que nao seja bom para mim, fico ate maio e depois vou pra outro clube disse Daniel Carvalho.O meia minimizou o momento conturbado vivido pelo Verdao e afirmou que nao sentira a pressao. Vejo com bons olhos (a transferencia). O Palmeiras e um grande clube. A cobranca e enorme, gigante. Mas nao vou me omitir. Vou tentar corresponder. Se eu acabar indo pro Palmeiras, vou pegar a pressao pelo lado positivo disse Daniel Carvalho, 28 anos.
cedo ao Ninho do Urubu nesta quarta-feira. O zagueiro apareceu no centro de treinamento rubro-negro por volta de 8h, uma hora antes do inicio do treino, e se encaminhou direto para o departamento medico, onde realizou os exames que deveria ter feito no dia anterior.Alex Silva leo moura rodrigo alvim flamengo treino (Foto: Richard Souza / Globoesporte.com)Alex Silva (a dir.) treina com grupo apos falta na reapresentacao (Foto: Richard Souza / Globoesporte.com)A ausencia na reapresentacao desta terca-feira foi justificada pelo atleta apenas no inicio da tarde, apos o treino. A atitude irritou o tecnico Vanderlei Luxemburgo, que deu declaracoes sobre uma possivel punicao ao jogador.O Flamengo treina em dois periodos nesta quarta-feira. A noite, segue para Londrina (PR), onde permanecera durante a pre-temporada.
nossos melhores atletas. Sei que o empresario dele (Sergio Irigoitia) esta fazendo muita pressao para leva-lo para outro clube por causa dos valores que foram oferecidos. Mas o Montillo vale muito mais do que aquilo, a torcida sabe, e uma referencia nossa e nao queremos vende-lo.Questionado sobre o novo valor de Montillo, ja que ele havia declarado que o preco de 15 milhoes de euros so valia ate o ultimo dia 31, Gilvan preferiu falar sobre o projeto no qual o meia se insere.- O novo valor dele tenho que pensar, mas estou pensado em lancar o Socio do Futebol, e o Montillo vai ser o carro-chefe desse projeto. Com a permanencia dele, do Fabio e de outros jogadores que vao chegar, o torcedor vai participar do programa com muito mais entusiasmo. O Montillo vai ser o garoto propaganda.Sobre informacoes desencontradas de que o argentino ja havia manifestado interesse de jogar em Sao Paulo, o dirigente voltou a levantar o dedo para o representante do jogador.- Nao (o Montillo nunca nos disse nada neste sentido). O empresario dele e que fez essa jogada comum nesse periodo. Ai, a imprensa de Sao Paulo, principalmente a do Sao Paulo e do Corinthians, e que fez uma pressao muito grande, ja que nessa epoca faltam noticias. Mas o Montillo nao falou nada disso, ele estava viajando, creio que ate para fora do pais.Dimas faz coro com o patraoO diretor de futebol, Dimas Fonseca, tambem preferiu minimizar o fato de o clube nao ter anunciado nenhum reforco no dia do aniversario. Para ele, o grande presente da torcida ja havia sido dado.- Acredito que devemos considerar a manutencao do Montillo um grande presente, porque nao e qualquer clube que abre mao de uma receita de 10 a 15 milhoes de euros. Com esse dinheiro poderiamos montar quase meio time. Esse e o maior presente, e diria que os sete reforcos ja acertados foram bem analisados e tambem sao presentes.
Cruzeiro, Guilherme Mendes, o acerto deve acontecer antes da apresentacao do elenco, marcada para as 15h30m (de Brasilia) na Toca da Raposa II.- O jogador vira a Belo Horizonte e o Cruzeiro pretende acertar com o ele amanha (quarta-feira). Entre Cruzeiro e Porto esta tudo certo para o emprestimo ate o final do ano explicou Mendes.O Cruzeiro ira arcar com 100% dos salarios do atleta, por isso o acordo entre o clube e o jogador ainda nao aconteceu. A Raposa fez uma primeira investida na qual consistia em pagamento conjunto com o Porto dos vencimentos de Walter, mas os portugueses nao aceitaram.Alem do atacante, de 23 anos, caso o clube oficialize a contratacao, o Cruzeiro trouxe tambem os volantes Diego Arias, Rudnei, Amaral e Marcelo Oliveira, os zagueiros Mateus e Thiago Carvalho e o lateral Gilson. O clube ainda tenta a contratacao do atacante Osvaldo, que pertence ao Al Ahli, dos Emirados Arabes, e do meia-atacante Marcos Aurelio, do Coritiba. Um meia canhoto tambem esta nos planos.
Por Carolina Wendt de lima.Belo Horizonte Wellington Paulista sentiu dores na panturrilha(Foto: Washington Alves / Vipcomm)O atacante Wellington Paulista deixou o treino do Cruzeiro mais cedo na tarde desta sexta-feira. O jogador se queixou de um incomodo na panturrilha direita, mas nao sera problema para o jogo de domingo, contra o America-MG.Roger, que se recuperou de um estiramento muscular grau um na panturrilha direita, nao participou do treino. O armador ficou na academia e nao deve ser relacionado para a partida. Gilson, que tambem teve estiramento grau um, so que na coxa esquerda, fez corridas leves ao redor do campo e tambem deve ficar de fora.Cruzeiro e America-MG se enfrentam a partir das 16h (de Brasilia), neste domingo, na Arena do Jacare, em Sete Lagoas. "O teu sorriso ainda vai ser meu.." "Porque eu fazia do amor um calculo matematico errado: pensava que, somando as compreensoes, eu amava. Nao sabia que, somando as incompreensoes e que se ama verdadeiramente. Porque eu, so por ter tido carinho, pensei que amar e facil." Clarice Lispector Dizem os anjos que o amor e a unica forca que pode salvar o mundo. Nao sou um anjo, mas concordo com eles. OBS: simplesmente me apaixonei por essa foto! Aos poucos voce percebe o que vale a pena, o que se deve guardar pro resto da vida, e o que nunca deveria ter entrado nela. Nao fique preocupado, voce nunca sabe quem esta se apaixonando pelo seu sorriso! "Sonhe com o que voce quiser. Va para onde voce queira ir.Seja o que voce quer ser, porque voce possui apenas uma vidae nela so temos uma chance de fazer aquilo que queremos.Tenha felicidade bastante para faze-la doce. Dificuldadespara faze-la forte. Tristeza para faze-la humana. Eesperanca suficiente para faze-la feliz." Deixe-me livre! Deixe-me respirar o meu ar, cansei de respirar o seu. Quando estamos entregues a vida, quando nos esquecemos das dores, quando a fe e a confianca ecoam em nosso coracao, ela aparece nos fazendo sorrir: a sublime felicidade do instante.Passageira, rapida, mas por um momento: eterna.Como e maravilhosa a sensacao da felicidade do momento, do instante.Se soubermos aprecia-la, deixa-la acontecer, quantas lagrimas nossas seriam poupadas.Esperamos que a felicidade seja uma coisa grandiosa e cheia de ostentacao, seja material ou emocional. E esse pensamento que nos leva a caminhar por vales tortuosos, onde nos forjamos no erro, na dor e posteriormente, no arrependimento cruel.Ora, ja nao disse Jesus: A felicidade nao e deste mundo.Mas isso nao quer dizer que nao tenhamos durante a nossa existencia momentos felizes e alegres, onde coracao, mente e espirito estao em comunhao, fazendo nossa expressao, antes rude, florescer um caloroso sorriso.Momentos assim sao guardados como reliquias da alma.Eles vao nos auxiliar nos momentos de aflicao.Esquecamos, pois, as dificuldades ao redor.Deixemos a Luz de Jesus entrar em nossas vidas, nossos coracoes, em nossas almas.Valorizemos as pequenas coisas, os gestos simples, a simplicidade da natureza a nossa volta, da natureza humana.Que possamos erguer nosso olhar a Deus e a nos mesmos, e assim sentiremos em nosso coracao a sublime felicidade do instante!Boa semana! Ha algum tempo
atras nao entendia direito quem era voce. Me sentia meio distante demais pra tentar lhe falar qualquer coisa. As vezes nos ensinam que voce esta muito distante de nos.Depois de comecar a frequentar mais a casa espirita, depois de comecar a ler mais, especialmente os livros de Emmanuel que falam dos tempos em que voce esteve entre nos, comecei a perceber melhor quem era voce.Percebi entao, que voce se fez homem e fragil para nos ensinar. Que voce desceu ate nos, ainda tao ignorantes, para nos mostrar com toda simplicidade do Seu Ser o que e amar.Fico pensando como deve ter sido voce. Desde bebe, ainda tao pequenino, quem diria que aquela criatura fragil seria nosso maior exemplo de amor? Imagina so como voce era lindo e como devia ser esperto. Um bebe aureolado por Nosso Senhor. Como deviam ser suas risadas, seus olhares, seu dormir tranquilo, ainda sem pensar no que lhe podia vir?Mais adiante voce cresce, e deve ter sido uma crianca muito iluminada. Como seria brincando com os amigos, repartindo seu pedaco de pao com tantos... Como seria seu choro ao ralar os joelhos numa brincadeira qualquer?Entao voce cresce mais um pouco, moco, devia ser mesmo muito bonito. E sua paz de espirito ja irradia por todos aqueles que estao perto de voce. Mesmo aqueles que ja te olham com arrogancia e desprezo.Entao, penso como devia ser, ja homem, quando se dispos a trazer as palavras de amor e consolacao que nos trouxeste.Como deveria ser seu rosto, as marcas de expressao nos teus olhos, os vincos suaves que se abriam com seu sorriso de luz? Como devia ser voce de olhos fechados, orando, silencioso? Como devia ser seu olhar, manso e meigo, um alento para todos os desesperados desse mundo?Entao penso naquele dia, em que se resignou para nos dar seu exemplo. E meu coracao se parte ao pensar no sangue que jorrou das tuas feridas abertas, das palavras que te humilharam, da impiedade, de tudo que fizeram com voce. E cada vez que eu penso em voce, em tudo que me vem a cabeca quando penso em voce, meu coracao se aperta e me da uma saudade aguda. Talvez eu tenha te visto em algum lugar. Talvez eu estivesse la, no auge da minha prepotencia, chamando voce de agitador. Talvez eu estivesse la, no meio da minha ignorancia, sem entender nada, nem voce. Talvez eu estivesse la, inutil e imovel, sem poder fazer nada por voce. Talvez eu nem estivesse la, mas eu nao consigo ignorar o magnetismo que emana da sua presenca, muito embora eu nao me lembre se algum dia posso ter cruzado com voce ou nao.A questao e que pra mim voce se tornou mais proximo, muito embora eu saiba que anos e anos de amor, caridade e evolucao nos distanciam, hoje eu converso com voce como se fosse meu velho amigo.E parece que ai de onde voce esta, so voce me entende, e nao me julga. Apenas sorri. E o que eu sinto.Quando penso que depois voce apareceu pra nos dizer que o amor