no presente. Dar um impulso na vida, sair dos acontecimentos de arrependimento e dos deverias pode assemelhar-se ao que os navegadores portugueses tinham de enfrentar quando atravessavam o cabo das tormentas. Talvez o mais tragico, no entanto, sejam os sentimentos negativos que as decepcoes de ontem, as perdas e fracassos foram criando, edificando uma base de magoa e infortunio para o resto da vida, levando a que a pessoa perca a esperanca e firme a ideia de que e tarde de mais para mudar a sua vida para melhor.A minha mae sempre disse que voce tem que colocar o passado para tras antes que possa seguir em frente. Forrest GumpForrest Gump, no filme parecia ter aprendido uma licao que muitas pessoas mais inteligentes e esclarecidas nao assimilaram. Certamente muitas sao as coisas que nos podem acontecer e que nos obrigam a termos que supera-las. Ha situacoes obvias que nos acontecem na vida que podemos considerar traumas devastadores, como acidentes incapacitantes, doencas graves, perda pessoal, conflitos familiares, demissoes de emprego, fracasso e rompimentos de relacionamento dolorosos, para citar alguns.PERCEBA, ACEITE E SUPERE O SEU PASSADO No entanto, muitos disturbios ao nosso equilibrio emocional nao sao visiveis a olho nu. Magoas e cicatrizes invisiveis oriundas de decepcoes acerca de nos mesmos e dos outros podem levar a questionarmos as escolhas passadas, fazendo questoes como: porque, Porque nao, Porque e que eu nao, e Se pelo menos. Apesar do fato de percebermos que nada pode mudar o passado (os acontecimentos vividos), parece as vezes quase impossivel ultrapassar esses sentimentos dolorosos de oportunidades perdidas, chances falhadas, escolhas ruins, amizades e relacionamentos quebrados e irrecuperaveis. O profundo sentimento de perda e desilusoes, promovem a duvida acerca de se conseguimos realmente superar isso. Eu acredito que sim. Muitas pessoas tem conseguido ultrapassar as angustias do passado.No entanto, apesar de nao ser possivel mudar e/ou apagar os acontecimentos dolorosos vividos no passado, e possivel reinterpretar a dor e a perda de forma a libertarmo-nos da magoa paralisante. Aprofundei este assunto no artigo: Como dar um novo significado aos acontecimentos passados. Apesar de nao podermos alterar o que aconteceu, como expliquei, e possivel reinterpretar esses acontecimentos de forma a que possamos aceita-los, percebe-los e supera-los. Ao entrar neste processo de superacao de situacoes consideradas traumaticas ou angustiantes, deixa de ser refem do seu passado menos bem conseguido.A seguir apresento oito passos que podem promover a superacao dos acontecimentos passados:1. Perceba que existem algumas coisas que voce realmente nunca conseguira passar por cima, mas certamente pode conseguir superar.Ha alguns acontecimentos que alteram tanto a nossa vida, que realmente nunca poderemos apaga-los da nossa memoria ou fazermos de conta que nao existiram. A perda significativa ou o coracao partido por acontecimentos, como a morte de uma crianca, um trauma grave, uma doenca fatal, acidentes que mudam radicalmente a vida em que voce ou um ente querido fica permanentemente invalido ou desfigurado, sao apenas alguns exemplos. Quanto mais tragico for o prejuizo ou perda, mais somos desafiados a erguer-nos acima dos acontecimentos. Quanto mais somos pressionados ao crescimento pos-traumatico, mais precisamos procurar apoio