thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
aluminio do tipo "marmitex ou quentinha" que todos os dias iam parar no lixo em frente a Seccional Urbana da Marambaia comecaram a ser recicladas desde o dia 7 de marco deste ano, quando a direcao da Susipe lancou um projeto nessa area. Segundo Rozinaldo Barros, a intencao e fazer exposicao dos objetos e angariar recursos que serao revertidos em beneficio para os presos. FONTE: Jornal Amazonia
Existe um banquinho que ilustra bem como funciona um relacionamento.Ele tem tres pernas que o sustentam, e o nome delas e:1. Amizade2. Romance3. EspiritoEste banquinho dificilmente ficara de pe por muito tempo se uma destas pernas estiver menor que a outra.1. AmizadeVoce pode ser muito espiritual e romantico, voce sempre ora com ela e da presentes bonitos. Mas voces mal conversam, mal tem intimidade para falar besteiras e se divertirem com nada muito especial. A amizade entre um homem e uma mulher que se amam e fundamental para sustentar o relacionamento.A paixao idealista gera frustracoes, mas o amigo ama em todo o tempo. (Proverbios 17:17)Para os solteiros: busque alguem que voce se sinta a vontade e possa ser voce mesmo.Para os comprometidos: invista na amizade, seja sincero e genuino, porque vale mais a pena amar uma amiga do que idealizar uma paixao.2. RomanceVoce pode ter uma grande amiga do teu lado, que ora contigo, mas que poucas vezes voces tem momentos em que sentem uma quimica especial, como se aquela pessoa fosse a mais especial no mundo inteiro. Deus criou o mundo tao belo, com tantos detalhes e presentes para que nos o amassemos. Da mesma forma, o romance e fundamental para que haja um relacionamento entre o homem e a mulher.O meu amado pos a sua mao pela fresta da porta, e as minhas entranhas estremeceram por amor dele. (Canticos 5:4)Para os solteiros: busque alguem que voce sinta algo genuino e especial, e nao tenha um relacionamento por carencia, conveniencia, ou pressao dos outros.Para os comprometidos: invista em fazer sua companheira feliz, pois isto te fara feliz.3. EspiritoSomos feitos de corpo, alma e espirito. Voce pode amar sua mulher com uma paixao que parece eterna, e ela pode ser a melhor companhia que voce ja teve em toda sua vida. Mas se voces nao desenvolverem um relacionamento espiritual, ha grandes chances de tudo dar errado um dia, sem explicacoes.Um homem sozinho pode ser vencido, mas dois conseguem defender-se. Um cordao de tres dobras nao se rompe com facilidade. (Ecl. 4:12)Para todos: se Deus for o centro do seu relacionamento, Ele sustentara o amor, pois Deus e amor. Busque sempre direcionar seu relacionamento para Deus, porque assim ele se firmara no amor mais puro e sincero que existe, e nao sera rompido com as tempestades da vidaEscrito por Matheus Ortega em segunda-feira, 18 abril , SITE: http://naomordamaca.com/2011/04/18/o-banquinho/ Um dia, um pensador indiano fez a seguinte pergunta a seus discipulos: Por que as pessoas gritam quando estao aborrecidas?- Gritamos porque perdemos a calma, disse um deles.- Mas, por que gritar quando a outra pessoa esta ao seu lado? Questionou novamente o pensador.- Bem, gritamos porque desejamos que a outra pessoa nos ouca, retrucou outro discipulo.E o mestre volta a perguntar:- Entao nao e possivel falar-lhe em voz baixa?Varias outras respostas surgiram, mas nenhuma convenceu o pensador. Entao ele esclareceu:- Voces sabem porque se grita com uma pessoa quando se esta aborrecida? O fato e que, quando duas pessoas estao aborrecidas, seus coracoes se afastam muito. Para cobrir esta distancia precisam gritar para poderem
escutar-se mutuamente. Quanto mais aborrecidas estiverem, mais forte terao que gritar para ouvir um ao outro, atraves da grande distancia. Por outro lado, o que sucede quando duas pessoas estao enamoradas? Elas nao gritam. Falam suavemente. E por que? Porque seus coracoes estao muito perto. A distancia entre elas e pequena. As vezes estao tao proximos seus coracoes, que nem falam, somente sussurram. E quando o amor e mais intenso, nao necessitam sequer sussurrar, apenas se olham, e basta. Seus coracoes se entendem.E isso que acontece quando duas pessoas que se amam estao proximas.Por fim, o pensador conclui, dizendo:"Quando voces discutirem, nao deixem que seus coracoes se afastem, nao digam palavras que os distanciem mais, pois chegara um dia em que a distancia sera tanta que nao mais encontrarao o caminho de volta".Mahatma GandhiPor isso Meus amigos descobri nesses ultimos dias que se tivermos odio no nosso coracao nos transformamos, distanciando pessoas que odiamos e pessoas que amamos, pois todos que estao a nossa volta sentem nossa mudanca. Queridos nao vale a pena ser assim. Isso e abafar coisas otimas que Deus coloca em nossas vidas como: o amor, paz, alegria, compaixao... etc; coisas que atraem o dobro de coisas boas para voce! Lembro quando estudei o livro de Zacarias Capitulo 11 quando Deus fala sobre a Alianca que Ele faz com os povos firmando Graca e Uniao onde por puro pecado ele resolve quebrar alianca com os homens e diz versiculo 17: Ai do pastor imprestavel, que abandona o rebanho! Que a espada fira o seu braco e fure o seu olho direito! Que o seu braco seque completamente, e fique totalmente cego o seu olho direito! "Esta e a prova queridos que Deus cobra de nos cristaos verdadeiros duas coisas Graca e Uniao pelo nosso proximo ainda que este se torne inimigos de nosso coracao nao podemos guardar magoas, rancor, odio, etc. O MAU ATRAI O MAU PARA NOS! Procure sua estabilidade no Nosso Senhor!
Dicas para os filhos que desejam fazer o melhorDentre as muitas historias que recebo frequentemente dos meus amigos, uma me emocionou muito quando a li e tem tudo a ver com o que estamos tratando neste ponto. Um senhor de idade foi morar com seu filho, com sua nora e o seu netinho de quatro anos de idade. As maos do velho eram tremulas, sua visao embacada e seus passos vacilantes. A familia comia reunida a mesa. Mas, as maos tremulas e a visao falha do avo o atrapalhavam na hora de comer. Ervilhas rolavam de sua colher e caiam no chao. Quando pegava o copo, o leite era derramado na toalha da mesa. O filho e a nora irritaram-se com a bagunca.- Precisamos tomar uma providencia com relacao ao papai - disse o filho.- Ja tivemos leite derramado o suficiente, barulho de gente comendo com a boca aberta e comida pelo chao.Entao, eles decidiram colocar uma pequena mesa num cantinho da cozinha. Ali, o avo comia sozinho, enquanto o restante da familia fazia as refeicoes a mesa, com satisfacao. Desde que o velho quebrara um ou dois pratos, sua comida agora era servida numa tigela de madeira.Quando a familia olhava para o avo sentado ali sozinho, as vezes ele tinha lagrimas em seus olhos. Mesmo assim, as unicas palavras que lhe diziam eram admoestacoes asperas, quando ele deixava um talher ou a comida cair ao chao.O menino, de quatro anos de idade, assistia a tudo em silencio.Uma noite, antes do jantar, o pai percebeu que o filho pequeno estava no chao, manuseando pedacos de madeira.Ele perguntou delicadamente a crianca:- O que voce esta fazendo?O menino respondeu docemente:Oh, estou fazendo uma tigela para voce e mamae comerem, quando eu crescer.O garoto de quatro anos de idade sorriu e voltou ao trabalho.Aquelas palavras tiveram um impacto tao grande nos pais que eles ficaram mudos. Entao lagrimas comecaram a escorrer de seus olhos. Embora ninguem tivesse falado nada, ambos sabiam o que precisava ser feito.Naquela noite, o pai tomou o avo pelas maos e gentilmente conduziu-o a mesa da familia.Dali para frente, e ate o final de seus dias, ele comeu todas as refeicoes com a familia.E, por alguma razao, o marido e a esposa nao se importavam mais quando um garfo caia, o leite era derramado ou a toalha da mesa sujava. Se voce quer plantar uma semente de honra, nunca deixem de dar aos pais aquilo que todos eles esperam: respeito e gratidao. Os filhos que sabem honrar seus pais sempre vao poder contar com as bencaos de Deus. Em sua carta aos efesios, o apostolo Paulo escreveu: Honra a teu pai e a tua mae, que e o primeiro mandamento com promessa, para que te va bem, e vivas muito tempo sobre a terra (Ef 6.2,3). Lembrem-se, mais importante do que presentes, e a sua presenca na vida dos seus pais. Facam o melhor que puderem para os seus pais, e, assim, voces nunca terao motivo de choro, de culpa e de arrependimento. Quantos filhos, depois que os pais morrem, carregam
dentro de si um sentimento incuravel de culpa e lamento?O que os filhos brilhantes fazem que os outros nao fazem:Sabem ser submissos (Lc 2.51) A submissao e o reconhecimento do principio Biblico de autoridade.Sabem honra-los (Ef 6.2). Quem planta uma semente de honra, colhera longividade.Respeitam a autoridade dos pais (Pv 30.17). Quem nao aprendeu a respeitar autoridade, dificilmente sera respeitado.Sao gratos a eles (Gn 47.12). A gratidao e memoria do coracao.Levam a serio as instrucoes dadas por eles (Ef 6.1). Quando os filhos seguem as instrucoes dos pais que sao servos de Cristo, edificam sua vida sobre aquilo que e permanente, a Palavra de Deus.Buscam agrada-los (Pv 10.1). Um pai cujos filhos dao alegria, e um homem realizado na vida.Estao sempre abertos para o dialogo com eles (Tg 1.19). Nenhum outro dialogo e tao vital para o sucesso de um homem, do que aquele que acontece entre pai e filho.Aprendem com os acertos e os erros dos pais. Se os pais nao tem muito para ensinar, entao aprenda com os seus erros para nao cometer os mesmos.Procuram imitar tudo aquilo que e bom nos pais (Ez 20.18). Os filhos nao podem ser apenas uma sombra seguindo os pais, mas sim um discipulo que aprende e reproduz o carater do seu mestre.Cuidam dos pais na velhice (1 Tm 5.4). Nada e mais gratificante para um pai, do que ver o quanto e amado na velhice por seus filhos.Pr Josue Goncalves
"Os Domingos Precisam de Feriados"Toda sexta-feira a noite comeca o shabat para a tradicao judaica. Shabat e o conceito que propoe descanso ao final do ciclo semanal de producao, inspirado no descanso divino, no setimo dia da Criacao.Muito alem de uma proposta trabalhista, entendemos a pausa como fundamental para a saude de tudo o que e vivo. A noite e pausa, o inverno e pausa, mesmo a morte epausa. Onde nao ha pausa, a vida lentamente se extingue.Para um mundo no qual funcionar 24 horas por dia parece nao ser suficiente, onde o meio ambiente e a terra imploram por uma folga, onde nos mesmos nao suportamos mais a falta de tempo, descansar se torna uma necessidade do planeta.Hoje, o tempo de pausa e preenchido por diversao e alienacao. Lazer nao e feito de descanso, mas de ocupacoes para nao nos ocuparmos. A propria palavra entretenimento indica o desejo de nao parar. E a incapacidade de parar e uma forma de depressao.O mundo esta deprimido e a industria do entretenimento cresce nessas condicoes.Nossas cidades se parecem cada vez mais com a Disneylandia. Longas filas para aproveitar experiencias pouco interativas. Fim de dia com gosto de vazio. Um divertido que nao e nem bom nem ruim. Dia pronto para ser esquecido, nao fossem as fotos e a memoria de uma expectativa frustrada que ninguem revela para nao dar o gostinho ao proximo.Entramos no milenio num mundo que e um grande shopping. A Internet e a televisao nao dormem. Nao ha mais insonia solitaria; solitario e quem dorme. As bolsas do Ocidente e do Oriente se revezam fazendo do ganhar e perder, das informacoes e dos rumores, atividade incessante. A CNN inventou um tempo linear que so pode parar no fim.Mas as paradas estao por toda a caminhada e por todo o processo. Sem acostamento, a vida parece fluir mais rapida e eficiente, mas ao custo fobico de uma paisagem que passa. O futuro e tao rapido que se confunde com o presente. As montanhas estao com olheiras, os rios precisam de um bom banho, as cidades de uma cochilada, o mar de umas ferias, o domingo de um feriado...Nossos namorados querem ficar, trocando o ser pelo estar. Saimos da escravidao do seculo XIX para o leasing do seculo XXI um dia seremos nossos?Quem tem tempo nao e serio, quem nao tem tempo e importante. Nunca fizemos tanto e realizamos tao pouco. Nunca tantos fizeram tanto por tao poucos...Parar nao e interromper. Muitas vezes continuar e que e uma interrupcao. O dia de nao trabalhar nao e o dia de se distrair literalmente, ficar desatento. E um dia de atencao, de ser atencioso consigo e com sua vida. A pergunta que as pessoas se fazem no descanso e o que vamos fazer hoje? ja marcada pela ansiedade. E sonhamos com uma longevidade de 120 anos, quando nao sabemos o que fazer numa tarde de Domingo.Quem ganha tempo, por definicao, perde. Quem mata tempo, fere-se mortalmente. E este o grande radical livre que envelhece nossa alegria o sonho de fazer do tempo uma mercadoria.Em tempos
de novo milenio, vamos resgatar coisas que sao milenares. A pausa e que traz a surpresa e nao o que vem depois. A pausa e que da sentido a caminhada. A pratica espiritual deste milenio sera viver as pausas. Nao havera maior sabio do que aquele que souber quando algo terminou e quando algo vai comecar.Afinal, por que o Criador descansou? Talvez porque, mais dificil do que iniciar um processo do nada, seja da-lo como concluido.Rabino Nilton BonderFONTE: Blog da Anahttp://www.diantedotrono.com/blogdaana/
Para comemorar a semana do Dia dos Namorados resolvi trazer palavras interessantes sobre o que representa o verdadeiro Amor que so vem de Deus, que Ele possa ser exemplo para os relacionamentos entre o homem e a mulher!O AMOR DE DEUSNa petala de cada flor que se abreeu leio que Deus e amor.O vento que ruge ou que sopra mansinhorepete insistente que Deus e amor.O Sol quando e dia e a lua de noitenos contam que Deus e amor.E facil notar que as obras de Deusestao todas repletas de amor.Quao grande amor nosso Deus nos tem dado:Ele nos fez filhos Seus!Pois como alguem que vivia em pecadopodia esperar essa graca de Deus?E foi tao intenso esse amorque o Seu proprio Filho entregou:deu-nos direito a uma vida melhore o caminho do ceu nos mostrou!Quando eu ouco o cantico dos passarinhos,eu sinto que Deus e amor.A espuma das ondas que vao e que voltaminsiste em lembrar-nos que Deus e amor.E foi tao intenso esse amorque o Seu proprio Filho entregou:deu-nos direito a uma vida melhore o caminho do ceu nos mostrou!E o caminho do ceu nos mostrou! SETE ERROS QUE UM LIDER NAO PODE COMETERHoje, as 11h15 da manha na cidade do RJ, ministrei no cafe dos pastores que aconteceu nas instalacoes da Rede Boas Novas de TV. A mensagem que Deus colocou no meu coracao para compartilhar com todos os pastores presentes, foi: 7 Erros que um lider nao pode cometer.1. PERMITIR QUE OS APLAUSOS DO SUCESSO O IMPECA DE CONTINUAR OUVINDO A VOZ DE DEUS. (Ap 3.14-22)Quando o lider perde a sensibilidade para ouvir a voz de Deus, a tendencia e se tornar um profissional do pulpito disfarcando uma espiritualidade e santidade que nao tem. O orgulho provocou essa surdes no lider da igreja de Laodiceia (Ap 3). O orgulho e como uma infeccao no ouvido do coracao.2. DEIXAR DE PRESTAR CONTAS (Hb 13.17).Nada e mais perigoso do que viver sem ser supervisionado. Uma vida nao supervisionada nao e vivida com responsabilidade. A prestacao de contas protege a integridade do lider. Lideres que prestam contas, vivem de forma responsavel diante de Deus e dos homens.3. PENSAR QUE A VIDA E FEITA SO DE TRABALHO (Mc 6.31).O ativismo e um aplacador de consciencia. Lembre-se, uma mente cansada nao produz com qualidade e se torna vulneravel diante dos ataques do maligno. A principal causa do excesso de trabalho do lider, e a falta de limites. Quem nunca diz nao, entrega o controle de sua vida nas maos dos outros, paga divina que nao fez e se torna um escravo da sua insensatez. O lider nao deve sacrificar o importante no altar do urgente. Tire ferias, respeite o principio da pausa, do sabado.4. QUERER LIDERAR OS OUTROS SEM SER LIDER DE SI MESMO (1 Tm 4.16).O apostolo Paulo disse a Timoteo, Tem cuidado de si mesmo.... Antes de liderar os outros, o lider deve ser lider de si mesmo, e isto tem a ver com dominio proprio sobre os impulsos, desejos, temperamento, emocoes etc. Nenhum homem e livre se nao aprendeu a governar a si
mesmo.5. PENSAR QUE E POSSIVEL FLETAR COM O PECADO E SAIR ILESO (2 Tm 2.22).Sansao brincou de se deixar amarrar, amarrado ficou. Todos os lideres que conheco que brincaram com o pecado, sairam manchados, queimados, empobrecidos e vencidos. Gosto da frase do meu amigo pr Altomir: Quem nao quer perder para o pecado, nao sobe no ringue para competir com ele. Lemnre-se, o pecado sempre te levara para mais longe do que voce imagina, cobrara um preco mais alto do que voce esta disposto a pagar. Nao flerte com o pecado.6. PASTOREAR A IGREJA E NAO PASTOREAR A FAMILIA (1 Tm 3.12)A lideranca de um pastor e aprovada ou reprovada dentro da sua propria casa. O apostolo Paulo foi radical quanto a isso quando disse, o homem chamado e vocacionado precisa governar bem a sua propria casa para estar apto a dirigir a casa de Deus (1 Tm 3). Sem uma familia estruturada, qualquer pastor tem sua lideranca questionada.7. NAO LEVAR A SERIO O PRINCIPIO DA HONRA (Ef 6.1,2).A mesma honra que a Biblica exige dos filhos em relacao aos pais, e exigida na relacao dos liderados e lideres. O produz a semente da honrar? Longevidade e prosperidade. Deus nao tem prazer na vida de um lider que nao pratica o principio da honra. Quem planta desonra, colhe vergonha.Postado por Familia meu maior patrimonio as 11:00
Era uma vez um homem que foi ao barbeiro. Enquanto tinha seus cabelos cortados, conversava com o barbeiro. Falava da vida e de Deus.Dai a pouco, o barbeiro, incredulo, nao aguentou e falou:- Deixa disso, meu caro, Deus nao existe! - Por que? - perguntou o homem.- Ora, se Deus existisse nao haveria tantos doentes, mendigos, pobres, etc... Olhe em volta e veja quanta tristeza. E so andar pelas ruas e enxergar!- Bem, esta e a sua maneira de pensar, nao e?- Sim, Claro!Pois bem, o fregues pagou o corte e foi saindo, quando avistou imediatamente um maltrapilho imundo, com longos e feios cabelos, barba desgrenhada, suja, abaixo do pescoco. Nao aguentou, deu meia volta e interpelou o barbeiro:- Sabe de uma coisa? Nao acredito em barbeiros!- Como?!- Sim, se existissem barbeiros, nao haveria pessoas de cabelos e barbas compridas! - Ora, existem tais pessoas porque evidentemente nao vem a mim; nao vao ao barbeiro. Eu nao tenho culpa...- Agora voce me respondeu porque existe tanta tristeza em torno de nos... Nossa gente quanta vontade eu estou de postar hoje!Preciso falar o que pulsa o meu coracao, isso bate como uma cobranca dentro de mim de passar ao meu proximo (voce) coisas que edificam a minha vida e vao edificar a sua eu sei e creio!Meu tema hoje e Dias Dificeis!O quao dificil e passar por momentos de marasmo na vida ainda mais se voce se ver sozinho e as pessoas que voce escolheu para estar do seu lado nos momentos bons e ruins nao compartilha em nada o que voce vem passando. Essa e a prova que o ser humano nao pode saciar tudo o que estar dentro do seu ser mas que somente Deus pode faze-lo com excelencia. Sei o quanto dificil e olhar e acreditar que voce esta sozinho e que nem ao menos um abraco voce podera sentir de alguem dizendo eu estou aqui pra te ajudar pode contar comigo... e meu amigo em 1 Corintios 13:7 diz que o Amor "Tudo sofre, tudo cre, tudo espera, tudo suporta" dai se Deus foi capaz de ver seu filho sofrer naquela cruz por cada um de nos voce tambem tem que ser capaz de suportar a dor que os outros homens e mulheres causam em voce seja la que tipo de dor voce esteja sentindo neste momento: dor de falsas amizades, fofoca, calunias, dor de amor, traicao, desanimo, falta de fe, enfermidade, entre outros."Seja capaz de mostrar ao falso amor do ser humano que o Amor de Deus se sobresai na sua vida muito mais do que qualquer Amor ate mesmo o de uma mae"Ao estar escrevendo esta palavra a voces estou de baixo de uma grande chuva com medo do que possa estar acontecendo, so lembro-me da palavra que um vez escutei > quando meu choro se confunde com as gotas que cai da chuva. Mas Deus me levou a direcao de um caderno antigo que tenho em um dos meus estagios. Nele tem algo escrito que gostaria de compartilhar com voces.O que fazer quando todas as areas
da sua vida sao afetadas e voce nao pode nem mesmo buscar socorro em homem?R= Devemos buscar em deus a resposta para as perturbacoes do nosso dia a dia, pois atraves do salmista Deus nos afirma ser aquele que ira nos instruir e ensinar os caminhos que devemos seguir (Sl 32:8)O nosso Bom Deus nos alerta a buscar entendimento e isso nos leva a comecar a olhar a Palavra de Deus com olhres de compreensao, se nao andaremos como animais que foram criados por Obra de suas maos, que nao possuem e nem buscam entendimento do que lhes acontecem e ao que lhe rodeia. Essa e a causa de sermos presas faceis pois nao pensamos em protecao, somente aceitamos o que acontece com a gente naquele dado momento. (Sl 32:9)Que Deus sempre nos de forca para superar esses momentos dificeis.
Ai amigos,Pra descontrair um pouco coloco esse video para voces darem gargalhadas com o Daniel Farias um comediante de stand up do Programa 6a Basica, fazendo uma analise sobre coisas que acontecem nas reunioes de celula. www.rede.natura.net/espaco/andreabarbosaA paz de Cristo, amadas!Eu sei que muitas de voces, assim como eu, adoram saber de produtinhos novos de maquiagem. Como disse a voces num post passado, o site da natura esta todo em promocao e eu ja fui adquirir os meus produtinhos. Comprei apenas 3 batons. O Batom Rosa Kiss Me, o Cobre Sunset e o Nude Fresh. Adorei todas as cores. Agora...Vamos as consideracoes:-> Saiu bem baratinho. Quando eu comprei tava na faixa de uns 10,00 reais e agora o site esta em promocao, ou seja, mais barato ainda.-> E bastante Cremoso (do jeito que gosto).-> A pigmentacao e boa, so nao gostei do batom nude, ele nao tem pigmentacao boa, ja as outras cores sim. (Nas fotos do braco eu passei de uma a duas camadas).-> Tem uma pegada metalica pra brilhosa. -> So nao dura um beijo! Eu adquiri os produtos atraves do site:-> www.rede.natura.net/espaco/andreabarbosaVoce compra e eles fazem a entrega bem rapida. E isso ai, meninas! Eu espero que tenham gostado das minhas consideracoes finais. :)Um big Beijo e fiquem com Deus!Me acompanhe no instagram. Estou sempre postando por la!-> @girloffaithcurly-> @LinenhaSe voce curtiu o post, nao esquece de comentar aqui embaixo me dando susgestoes para novos posts e seguindo o blog aqui na barra lateral. Se voce ainda nao sabe como faz pra seguir um blog, clica aqui! Ola, amores, tudo na paz do Senhor?No post de hoje eu trouxe algumas dicas pra quem esta nessa fase da transicao capilar.Eu sei que nao e facil manter os cabelos sempre bonitos e saudaveis nessa fase... da um desanimo, ne? O nosso cabelo fica bastante quebradico por anos e anos voce ter usado quimica e chapinha.O primeiro conselho que te dou e:-> LARGUE A CHAPINHA!O que voce precisa ter em mente e o resultado que voce tanto espera, um cabelo bonito, natural, sedoso e livre de quimica. A chapa quente e como se fosse uma quimica, principalmente se voce usar constantemente seu cabelo vai ficar cada vez mais esticado. Portante, largue a chapinha!-> ABUSE DE HIDRATACAO, NUTRICAO E RECONSTRUCAO!Um cabelo saudavel precisa de muito cuidado. Isso nos sabemos. Mas voce ja conhece o cronograma capilar? O cronograma capilar e uma rotina de cuidados com o seu cabelo para obter um melhor resultado. E de extrema importancia para quem esta em transicao capilar. A primeira etapa do cronograma e a hidratacao.Hidratacao:Voce vai repor a agua para o seu cabelo, mantendo o seu cabelo macio e com vida. Para tal, voce precisa obter produtos que contenham silicones, vitaminas, glicerina, pantenol entre outros itens de formula hidratantes.Nutricao:O nosso cabelo crespo/cacheado necessita de oleo. O oleo com sua forma umectante, ira nutrir os nossos cabelos. Nessa etapa, vamos precisar utilizar produtos que contenham bastante oleos em sua composicao. Seja oleo de coco, oleo de semente de baoba, amendoas, azeite de oliva, enfim.Reconstrucao:Nessa ultima etapa, mas nao