thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
DIFERENTEEsta e a palavra certa para quem precisa de uma mudanca. Ser diferente, ja e um bom comeco. Por que nao acabar com sofrimentos, decepcoes e humilhacoes so fazendo tudo ser diferente?E isso que descobri. Certos relacionamentos com o trabalho, vida amorosa, e outras coisa parecidas, saem do prumo, porque um lado baixa mais a cabeca do que o outro, e acaba deixando o poder nas maos de uma so pessoa. Por isso o motivo de tantas discordancia. Portanto ai esta a solucao de tudo " A diferenca". Muitas coisas mudam na vida do ser humano quando ele passa a se amar 1o, 2o e em 3o lugar. Porque se voce nao tem amor proprio, vc nao ama ninguem!!!O amor proprio faz com que possamos ter coragem de tomar decisoes, coragem de seguir e mudar.Em certos relacionamentos, por falta de amor proprio as pessoas se deixam levar por mentiras, ou ate mesmo escutar absurdos, escutar palavras fortes e dolorosas pro coracao e mesmo assim resolvem optar por deixar sentir, do que agir!!!Pessoas acham que decidir talvez seja abandonar, mas acho que esta nao seria a melhor opcao. Entao mais uma vez vem a opcao " ser diferente". Fazer o que gosta, como gosta, e passar a visualizar as coisas como o companheiro(a) ve. As vezes o que e pra vc um absurdo pra ele nao e. E porque vc nao procurar ver o mesmo!! Pense como ele(a) pensa!!!Quebramos a cabeca as vezes com coisas que nao fazem sentido, brigamos, reclamamos!!! E no final quem ainda continua mal somos nos. Entao porque nao mudar agora?Nao deixar de viver o que muito gosta por causa de nada e ninguem.Extravasar, superar, mudar!!! SEMPRE!!! Essa e a meta. Hoje comecei a pensar em tantas coisas que ja fiz na minha vida. Uma delas foi quando comprei meu 1o carro, uma fiat Uno linda, toda inteirinha e eu achava aquilo o maximo pois afinal era meu 1o carro. Ai depois vai passando o tempo e a graca vai acabando voce passa a querer algo mais novo e assim vai. E e dai que vem um exemplo de nossas vidas. Ninguem gosta de rotina, ninguem gosta da mesmice, e a vontade e de sempre tentar algo novo. Eu passei muito tempo acreditando que eu estava bem, mas isso e mentira da minha cabeca. O meu bem estar tem que estar dentro de mim mesma, e parece que eu procuro isso em outras pessoas. A resposta tem que vir de dentro de mim. Ontem eu fui dormir pensando em tantas coisas que estavam acontecendo em minha vida, coisas que aos olhos de uma pessoa qualquer sao coisas simples mas que para mim tem uma importancia muito grande. Por vezes erro e dali mesmo tento me concertar, por diversas vezes eu nao consigo controlar meus sentimentos, mas isso nao faz de mim a pior pessoa do mundo. Chego a um ponto que acho que sou um bicho, mas e ai!!!! E quando tudo se torna bem facil para as pessoas que te rodeiam, achando solucoes em caminhos mais curtos. Passo
o tempo pensando que vale a pena segurar, reclamar e tentar, mas sempre sem desistir, e as pessoas chegam perto de voce com uma facilidade imensa de desistir de tudo tao rapido. Parece que e a melhor forma de nao sentir dor. Hoje eu estou aqui mais uma vez tentando um novo dia, uma nova historia. Nao podemos desistir porque nos achamos culpados de tudo. Erro, e acho que sempre vou errar, mas sei e tenho certeza que meus erros servirao de degraus em minha vida. Um novo dia hoje vai comecar, nao sei se sera interrompido no caminho, mas eu vou tentar. Eu sei que um dia eu chego la!!!!
Ontem passei o dia pensando em tantas coisas... pensei na minha vida pessoal, profissional, material... E incrivel como esse lance de "virada do ano" mexe com a cabeca de muita gente. Eu sou uma!!! rsPenso em muita coisa que fiz, que deixei de fazer e que esse ano pretendo fazer, terminar... e por ai vai. Dificil e saber por onde comecar e como terminar. Entao minha cabeca se enche de perguntas sem respostas. Nao queria que fosse desse jeito. Mas e!!!!! Que posso fazer?Hoje a mesma coisa. Sai de casa pensando numa forma de mudar muita coisa, mas nao consigo saber como.A duvida tambem nao ajuda muito. Voce nao saber o que vai acontecer e tenebroso, parece que tudo vira de cabeca para baixo. Ja ate perguntei para a psicologa se isso e normal, voce comecar a pensar algo que te preocupa e aquilo dar a sensacao de que o mundo vai acabar.Os pensamentos vao longe, ao ponto de viajar por horas querendo ser a mulher maravilha. Fazer tudo ao mesmo tempo, agora! Nao da!!!! tem que ser devagar. Comecar aos poucos, ver o que pode ser jogado no lixo, desocupar a mente com muitas coisas, saber o que pode ser feito de novo, comecar talvez do zero.Sei que realmente e dificil uma nova vida quando temos muitas decepcoes, problemas, mas nada nessa vida e impossivel, tudo tem uma solucao, o negocio e raciocinar, e colocar a cabeca em ordem.Eu sei porque passei por situacoes muito ruins em minha vida e hoje ate tenho sequelas diante disso. Carrego uma variacao de humor muito constante que as vezes me entristeco.O interessante e que me sinto mais despreocupada em saber que a minha roda gigante da uma parada as vezes. E verdade!!! Vejo minha vida como uma roda gigante ( acho que todos se sentem assim as vezes) minha alto estima as vezes esta la em cima, as vezes la em baixo. E como nao consigo mudar isso o negocio e relaxar. Dificil, porem nao impossivel!!!Nao podemos deixar de lado nossos sonhos e sim sempre estar lutando por eles. Eu torco para que sempre eu tenha essa forca dentro de mim, que quando estou la em baixo, alguem dentro de mim me leva para cima. Toda a minha vida tem sido assim. Pensei que nao conseguiria mudar muita coisa, mas com o decorrer dos anos fui amadurecendo e me transformando.Ainda hoje luto contra essa minha loucura constante de querer que tudo seja muito certo. E sei que certas ansiedades minha vem dessas confusoes continuas de minha mente. Como diz um amigo: que todos nos temos um pouco de loucura! Mas loucura demais atrapalha. E verdade!!Procuro sempre estar fazendo o melhor do meu jeito, mas quero fazer o melhor! As vezes nao sou compreendida pelas diversas situacoes do dia a dia, mas nao me importo. Quero que no final tudo de certo. Transtorno bipolar tem cura? Infelizmente nao! E nao tem porque e uma doenca cronica (doenca cronica em medicina quer dizer que e para vida inteira). Isso e o mesmo que dizer que transtorno
bipolar nao tem cura, assim, como outras doencas cronicas, como exemplo, diabetes, algumas doencas reumaticas e por ai vai... Embora transtorno bipolar do humor nao tenha cura e uma doenca que tem "controle", e, talvez dentre as doencas cronicas mentais e a que apresente o maior numero de "ferramentas" para que isso aconteca com exito. Ha cerca de 20 anos nos nao tinhamos muitas escolhas (quer dizer os medicos e profissionais de saude mental, nao tinham tantas opcoes para tratamento...), hoje o quadro e diferente. E sera ainda mais nos proximos anos. Se eu indago: - "transtorno bipolar tem cura"? E a resposta e radicalmente um "nao", talvez, eu repensarei isso brevemente. Isso porque definitivamente eu sou muito "otimista"! Claramente eu acredito que se a industria farmaceutica nao dificultar nenhuma pesquisa na area de terapias geneticas e estudos em nanotecnologia (por exemplo), eu nao tenho menor duvida que nos chegaremos a cura! Fato e que estamos avancando, e, se nao temos a cura para o transtorno bipolar do humor para anunciar no Bipolar Brasil ainda, ao menos, eu estou certo que estamos vivenciando um momento que bipolares de decadas passadas nao viveram. As medicacoes que estao presentes nos dias atuais sao extremamente interessantes para o tratamento, os antidepressivos, por exemplo, sao modernos ao ponto (se bem utilizados) nao induzirem "viradas maniacas" tao facilmente como antes. Estabilizadores de humor, eficazes, ja estao no mercado (e estao para chegar alguns mais eficazes ainda). Tudo aponta que nos bipolares temos a disposicao "possibilidades" e "esperanca" de irmos em frente! E se temos, que facamos uso disso, que possamos descobrir o que "funciona" conosco e vamos em frente!TRANSTORNO BIPOLAR TEM CURA? ALGUNS DIZEM QUE SIM...Transtorno bipolar tem cura? Bem, nao tem cura mesmo, entretanto nessas andancas na internet nao tem como nao se deparar com "promessas" de cura. E nao tem como nao ignorar outros pontos de vista. Eu definitivamente nao preciso "concordar" com quem diz que transtorno bipolar tem cura certo? E tambem ninguem precisa concordar comigo quando eu digo que transtorno bipolar nao tem cura, certo? Mas, obvio que eu nao posso ficar omisso a isso... Eu nao posso ficar omisso porque a acao voluntaria do Bipolar Brasil e em primeira instancia "responsavel", e em segunda instancia "contraria" a disseminacao de "ilusoes" e "sonhos". Quando eu digo isso, eu me refiro claramente as pessoas que "apregoam" a cura do transtorno bipolar do humor na internet. Isso e "ilusao", ou, na melhor das hipoteses: "vender sonhos". E acho portanto isso uma grande irresponsabilidade, por motivos muito bem claros: pessoas com transtorno bipolar do humor precisam de tratamento IMEDIATO e ponto. Ha riscos de MORTE envolvidos em SURTOS PSICOTICOS (que por sinal sao apregoados por grupos que pregam a "suposta cura"), e, isso e SERIO!Transtorno bipolar nao tem cura e isso e serio!Quem acompanha o Bipolar Brasil, ou melhor, quem me acompanha mais intimamente sabe que infelizmente nos perdemos (por conta de suicidio) amigos que eu fiz atraves do Bipolar Brasil ne em 2009 (certo de que por outros motivos que nao a pregacao da cura
de grupos na internet etc...) , entretanto, eu chamo atencao do amigo (a) leitor (a), que BIPOLARIDADE deve ser TRATADA (em ambos sentidos da palavra) com SERIEDADE. Conto a voces um caso particular em que em um surto psicotico (eu acho que ja contei em outro artigo, inclusive), eu fui confundido como um "sujeito" com uma "possessao demoniaca" (veja bem amigos, todo o respeito as religioes neste momento, ok?)... Eis, que ao contatar minha medica naquela situacao (minha sogra, na ocasiao fez o contato), foi receitada determinada medicacao etc... em 2 horas, a situacao estava NORMALIZADA. Nao se trata de sonhos, ilusoes e contos de fadas... Isso aconteceu comigo em 2008 (comigo, Willian autor do Bipolar Brasil, ok?). Medicamentos nao podem ser "menosprezados", e, principalmente, nao se deve "encorajar" pacientes a "vivenciar" crises a afim de que isso possa lhe trazer a tal "CURA", pasmem! Transtorno bipolar tem cura? Nao! Eu repito quantas vezes forem necessarias e desafio qualquer modelo teorico a me provar que tem... Absolutamente, nao tem! Infelizmente nao tem. E como eu disse no comeco desse artigo: Eu sou otimista, e acredito que nos (seres humanos) teremos capacidade de encontrar a "resposta" e portanto a cura para a doenca. Alias, para muitas outras doencas. O campo de pesquisas nesta area e promissor, e, eu tenho acompanhado de perto muitos estudos bons. Estamos numa fase excepcional, eu diria.Enfim, transtorno bipolar nao tem cura, mas temos hoje excelentes alternativas de tratamentos. No futuro proximo teremos mais alternativas (senao a cura efetivamente), e, nos bipolares podemos e devemos nos "entregar" ao tratamento sem medo e com confianca de que podemos colher bons resultados. Devemos estar atentos a "promessas" de curas "milagrosas", isso nao existe (embora voce nao precisa concordar comigo, ok?). E por fim: estude muito a doenca, e talvez a forma "curativa" (se e que podemos dizer assim) que podemos utilizar para aceitar nossa condicao e vencer dia apos dia o transtorno bipolar do humor. Aquilo que depender do Bipolar Brasil, e estiver ao meu alcance, eu me esforcarei para contribuir! E e claro: Eu conto com voce nessa caminhada!Juntos, podemos muito mais!Willhttp://www.bipolarbrasil.net/p/guia-oficial-do-bipolar-brasil.html
Tem alguns momentos que parece tudo desabar!!!Mas nessas horas a melhor coisa a fazer e procurar se tranquilizar e procurar coisas que te fazem se sentir bem. Tem casos que so em parar um minuto, e fechar os olhos e pensar em coisas boas ja ajudam.Uma coisa que aprendi com minha psicologa foi a questao do diario.Por que um diario?Ali voce escreve tudo o que quer, fala como quer, conversa consigo mesmo, desabafa, confidencia, e assim vai...O diario te ajuda a ter uma visao de tudo o que vc vive.E engracado quando olhamos aquelas paginas ha 1 ano atras e ali vemos tantas coisa que passamos e rimos daquilo tudo, ou caimos a ficha do "por que" ainda estar passando pelo mesmo problema.Muitas pessoas procuram ajuda e falam com pessoas erradas, e a decepcao e certa, mas vou dizer, nao existe amigo mais confidencial do que seu diario.Pode ter certeza!!!. Pessoal,Desejo a todos um ano maravilhoso. Preparei uma informacao preciosa para dar de presente neste primeiro dia do ano que acabou de comecar.Ja encontrava antes programas semelhantes, mas a voz era artificial de mais. Os programas que vou indicar hoje me surpreenderam de verdade, pois a voz parece ser bastante natural. As versoes abaixo sao versoes demo, por isso possuem funcionalidade limitada, mas pode ajudar na leitura de pequenos textos.Ao meu ver o melhor programa para ler os textos russos e este - Nuance.com (limitado a 140 caracteres com espacos, somente com voz feminina). Fiz alguns testes e ele apresentou melhor desempenho - este programa obedece as principais regras de fonetica russa.O programa Acapela e um pouco menos natural, mas serve para textos e frases simples - Acapela-group.com (limitado a 200 caracteres com espacos, somente com voz feminina)Um site interessante e Linguatec.de. Le textos em 21 idiomas, em 32 vozes. (limitado a 250 caracteres com espacos, somente com voz feminina)Tem mais um - Loquendo.com (limitado a 500 caracteres com espacos, com uma voz feminina (nao recomendo) e uma voz masculina (mais rcomendada), o programa salva um arquivo wav no seu computador que voce pode ouvir a qualquer momento.) Porem, este programa me pareceu menos natural e ainda nao sei para que mas eles colocam uma musica de fundo. Indico ele por oferecer a leitura na voz masculina.Quero avisar que voces devem tomar cuidado quando o texto contem numeros que nao sao escritos em palavras, pois nem sempre estes programas conseguem acertar as declinacoes. Tambem estes programas nem sempre conseguem detectar a leitura da letra "". Outra sugestao e ouvir as mesmas frases usando mais de um programa.Acho que alguns de seus amigos podem se interessar por este programa, entao, por favor, indicam no seu Facebook, Orkut ou por e-mail. Conto com voces na divulgacao de conhecimento.Para nao perder as dicas, assine o recebimento de novas postagens por e-mail ou segue o "Russo_Gratis" no Twitter. Ola pessoal,Aos poucos estou revisando alguns topicos antigos para detectar os links que nao funcionam mais e percebi que todos os dicionarios que estavam disponiveis algum tempo atras nao estao mais disponiveis. Alias quero pedir o favor de
me comunicar os links que nao levam mais aos sites descritos. Pois e este e um dos problemas da Internet. Hoje tem algumas coisas de graca que amanha voce nao encontra mais ...Vamos aproveitar a minha sorte de hoje, pois consegui achar um site onde ainda e possivel baixar de graca um dicionario eletronico russo-portugues (e vice versa) chamado SlovoEd. E uma versao trial e por isso nao funciona a opcao de ouvir a pronuncia, mas de qualquer forma e um bom dicionario. Obs.: ja fiz um teste - baixei e instalei no meu micro.Caso voce tem dominio de ingles, espanhol, frances, latim confere tambem a recomendacao de um otimo dicionario online - ABBYY Lingvo.Convido visitar e curtir a minha nova pagina no Facebook e tambem fazer parte da comunidade dedicada a troca de experiencia e conhecimento a cerca de lingua e cultura russaPara nao perder as dicas assine o recebimento de novas postagens por e-mail ou siga o "Russo_Gratis" no Twitter.
O dia da Santa Tatiana e uma data religiosa e e comemorada em 12 de janeiro (segundo o Calendario Juliano, que atualmente recai sobre 25 de janeiro do moderno Calendario Gregoriano). Mas nesta data do ano de 1755 a imperatriz russa Elizaveta decretou a fundacao da Universidade em Moscou que se tornou um dos principais centros educativos e de ciencia. Posteriormente numa ala da universidade foi aberta a igreja de Santa Tatiana e ela foi nomeada a protetora de todos os estudantes. Os estudantes na Russia sempre comemoravam esta data, mas a partir do ano de 2005 esta data oficialmente se tornou o Dia de estudantes na Russia. OBS.: (Dia de estudantes (nivel superior) na Russia). Palavra "" nao e aplicavel aos estudantes de escolas - eles sao chamados de ""O dia da Santa Tatiana em russo e (Tatyanin den). Neste dia, alem de estudantes todas as mulheres chamadas Tatiana (informal - Tanya) tambem recebem os parabens. *************Para nao perder as dicas, assine o recebimento de novas postagens por e-mail ou segue o "Russo_Gratis" no Twitter. Os trens de longa distancia para passageiros sao diferenciados pela velocidade:rapidos, semirrapidos e convencionais.Trens rapidos () fazem menos paradas e aduracao destas paradas e menor em comparacao aos convencionais de passageiros (). Nivel de conforto nos trens comuns e rapidos eo mesmo. Trem rapido pode ter algum design exclusivo - entao ele sera chamado de. Este tipo detrem oferece horarios mais convenientes alem de alguns servicos adicionais e melhorconforto.A velocidade media de um trem convencional fica em torno de 55-60 km/h, semirrapido- ate 140 km / h, e rapido de ate 200 km / h.CURIOSIDADE Quando um trem vai na direcao norte ou leste o numerodele e par, mas na volta (direcao sul e oeste) o numero dele e impar. Destaforma em nenhuma estacao poderao se encontrar os trens com o mesmo numero na mesmahora.As principais categorias de vagoes sao:CB ( ) tipo LUX compartimentos reservados para duas pessoas. Assentos (camas) estofados. Sao considerados os vagoes de primeira classe.;M () - compartimentos reservados para quatro pessoas. Assentos (camas) estofados. Sao considerados os vagoes de segunda classe.;K () - compartimentosreservados para quatro pessoas. A capacidade deste tipo de vagao e de 36leitos/passageiros. Sao considerados os vagoes de segunda classe.; () sao os compartimentos abertos sem nenhuma privacidade. Qualquer pessoa pode ver voce o tempo todo. Leitos tipo beliche, sendo 6 por compartimento (4 de um lado do corredor e dois de outro lado). Estes dois leitos de outro lado de corredor sao chamados de laterais e sao os piores. Pois todo mundo vai passar muito proximo de voce. A capacidade deste tipo de vagao e de 54 leitos/passageiros. Sao considerados os vagoes de terceira classe.;Ao lado voces podem ver a imagem destes leitos laterias. O leito de baixo pode ser transformado numa mesa com dois assentos. Por isso, as vezes as pessoas mais altas preferem ficar nestes leitos devido a possibilidade de ficar numa posicao razoavelmente confortavel durante o dia. Alguns ate preferem passar a noite sentados do que ficar deitados numa posicao esquisita.Abaixo voces podem conferir
o esquema de um tipico vagao tipo .O () - vagao comassentos. Podem ser os assentos tipo aviao, ou simplesmente nos leitos de umvagao tipo . A capacidadedeste tipo de vagao e de 81 passageiros sentados;Dimensoes de leitos:Tentei achar as dimensoes precisas, mas as informacoes sao um pouco contraditorias. De qualquer maneira pela experiencia propria posso dizer que os leitos acomodam bem as pessoas com altura maxima de ate 160 -165 cm. Qualquer pessoa mais alta nao cabera e os pes vao ficar pra fora do leito nos vagoes tipo , ou ela tera que manter elas um pouco dobradas nos vagoes com compartimentos fechados. Quanto mais alta for a pessoa, maior sera o desconforto. As larguras em media sao de 60 cm, ou seja, sao bem estreitos. As melhores dimensoes voce encontra nos CB tipo LUX, mas a diferenca de dimensoes neste caso nao e grande coisa.CUIDADOS:1. O numero impar de assento indica um assento em baixo e onumero par refere-se aos assentos em cima. Se voce nao e muito flexivel,seria melhor optar por um assento em baixo. Muitas vezes nao ha escada especialpara subir no leito de cima, nem tem a protecao contra as quedas nos trens mais antigos. Outra coisa que incomoda, e que pode acontecer quevoce tera que passar o tempo todo de sua viagem no seu leito, pois nem sempreas pessoas que ficam nos leitos em baixo liberam lugar para outros sentarem.2. Os numeros de assentos que ficam mais proximo ao banheiro do vagao sao:CB - numeros 17 e 18;M, K - numeros 33-36; - 33-38 (37 e 38 laterais); - 49-57(55-57 laterais).Nao aconselho escolher estes lugares para as viagens longas,pois pode ter cheiro forte vindo de banheiro.3. Falando sobre o banheiro o vaso sanitario e feito de tal forma quetodos os dejetos serao jogados nos trilhos durante a viagem. Portanto, quando otrem se aproxima as estacoes, os banheiros ficam fechados com 20-30 minutosantes, durante a parada e 20-30 minutos apos a parada. Normalmente os horariosde fechamento de banheiros estao informados no itinerario. Aconselho seinformar a respeito disso com antecedencia, pois nao tera jeito de liberar osbanheiros para voce. Somente os novos vagoes de classes CB, M, K disponham deum banheiro ecologico que fica aberto no todo percurso de viagem.Aqui estao as fotos reais de um banheiro de vagao . Os banheiros de vagoes tipo K normalmente sao um pouco melhores que este. O estado de conservacao depende da idade do vagao, pois normalmente eles nao passam pela reforma a nao ser por motivos de funcionamento.Para entender melhor todos estes tipos de trens, quero convidar voce a assistir a lista de reproducao com os videos sobre a Transiberiana(videos em portugues incluem as reportagens exibidas no Fantastico)(uma parte destas informacoes e baseada no site em russo http://www.ozon.travel/help/railway/preparation/trains/)Para nao perder as dicas, assine o recebimento de novas postagens por e-mail ou segue o "Russo_Gratis" no Twitter.