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Deus nos da presentes e as vezes nem percebemos, um sorriso, um olhar apaixonado, uma cancao oferecida, um gesto de afeicao, uma amizade que ganhamos assim de repente, meio sem querer, e quando a gente ve a pessoa ja e parte da sua vida, e nada e capaz de tira-la dali. Eu ganho presentes todos os dias, mas hoje venho dar essas palavras como presente para um presente meu! Quero dar meu melhor sorriso... Meu melhor olhar apaixonado, por que sim, sou apaixonada por essa amiga... Quero oferecer as cancoes mais belas... Dar aquele abraco, aquele melhor gesto de afeto... Venho oferecer minha amizade como presente, assim como a amizade dela e um presente pra mim! Quero falar sobre sua alegria, sua forca, sua garra, sobre a mulher incrivel que ela e. Contagiante, divertida, inteligente, meiga, amiga, elegante, doce, amorosa, linda, rainha dos xavecos (a melhor eu confesso), ja descobriu de quem estou falando ne? A espetacular Silvia Mara Claro, uma amiga que ganhei em meus passeios pela internet, mas que se tornou presente em minha vida, e que espero levar essa amizade eternamente. Hoje e um dia muito especial, um dia que nao pode ser esquecido, por isso estou aqui... Venho desejar um feliz aniversario para essa pessoa especial, venho agradecer por ela existir e dizer um Eu te amo de todo o coracao! Silvia minha querida, espero que sua vida seja sempre um mar de alegrias, que apenas tope em pedrinhas de felicidade, que o mundo te faca sorrir e te conservem assim: maravilhosa! Esses sao meus votos para esse dia... Parabens e felicidades!!! Mil beijos da sua afilhada; Ninnah O que e a vida pra voce? Por que pra mim ela nao passa de uma peca de teatro, vou ser mais objetiva, eu diria que a vida e uma grande comedia, feita para divertir o autor da vida. Nessa comedia somos todos protagonistas, os mocinhos e as mocinhas, aqueles que sofrem, que lutam, que perseguem seus sonhos e veem o mundo rindo das suas caras quando tudo acaba errado, se divertindo as custas de suas vidas que desmoronam diante das pessoas. O autor dessa comedia se diverte com todas as tristezas, com tudo que acontece de errado na vida de seus personagens, quanto mais dor e sofrimento acontecer, mais divertida a peca se torna aos olhos desse autor. E nao importa o que voce faca pra mudar esse roteiro, se voce acertar aqui, o autor dara um jeito de te fazer cair mais adiante, de quebrar a cara, de te fazer chorar, por que e isso que alimenta a alma do grande inventor do teatro da vida. Vivemos uma grande mentira, a vida nao e nossa, apenas estamos aqui para divertir o criador de tudo, somos marionetes, meros fantoches nas maos de um apreciador da dor, do sofrimento alheio. Essa comedia sempre tem o mesmo final, a dor da morte, da perda, do abandono, a dor e sempre o ponto final de todo o trajeto criado por um ser sem coracao. Sem VoltaNum mundo novo semdocumentoAgora livre de julgamentoSou
como aguana correntezaQue segue sempre em frentesem nada a temerMe arrasto quanto forpreciso pra poder vencerNada me ajuda,nada me apoiaCometo erros quenao tem voltaDaqui pra frenteeu devo ter feEu sei que vou estar prontopara o que preisarMinha vida esta em jogo,e nao posso aguardarRefraoMas os sinais queaparecem aosceus estao fracosE nada me dizemSo servem prarelembrar que eu erreiE nao ha nada que eupossa fazer pra voltarAtras so que eusempre quis pra mimE a frente deum final felizAo contrario daquelesque riem de toda riquezaque quase ninguempode terEu nao sei como oupor que eles vivemassimNao entendo,a vida e tao boa,nao era pro homemchegar nesse fimEu nao sei dizero que fazerTalvez meprecocuparComigo oucom os outrosE nao adianta nemao menos tentarPor que olhos atentosestao a me vigiarCuido de mim memantendo pertoDos inimigos deolhos abertosNao chego longede te perderA cada passou oumeia volta que douInsisto em revivertudo aquilo que passouE continuo a procurarAlgum refugio,algum lugarOnde se falaa minha linguaEu sei que ainda existea quem recorrerNao importa o quantocuste ou o que tenhaque fazerRefraoPonteEu nao sei dizero que fazer[Mas os sinais queaparecem aos ceusestao fracos]Talvez mepreocupar[E nao ha nada queeu possa fazer pravoltar]Comigo oucom os outros[E nao ha nada queeu possa fazer pravoltar]E nao adianta nemao menos tentar[Mas os sinais queaparecem aos ceusestao fracos]Porque olhos atentos[E nao ha nada queeu possa fazer pravoltar]Estao a me vigiarMas os sinais queaparecem aosceus estao fracosE nada me dizemSo servem prarelembrar que eu erreiE nao ha nada que eupossa fazer pra voltarEu nao sei dizero que fazerTalvez meprecocuparComigo oucom os outrosE nao adianta nemao menos tentarPor que olhos atentosestao a me vigiarPonte...
Antes eu era apenas uma garota e voce ja conhecia os desafios do mundoAntes eu tinha medo de viver e voce enfrentava a vida com toda a sua coragemAntes eu sabia o que era certo e errado e voce desobedecia a todas as regrasAntes eu me comportava e voce pichava murosAntes eu pensava e voce agiaAntes eu acreditava que nada faria de mim uma garota ma e voce estava certo de que nunca mudariaAntes eu nao conhecia voce e voce ja me notava nas ruasAntes eu nunca tinha provado do amor e voce despertava paixoesAntes de voce eu era a menina dos olhos de todos, antes de mim voce era o bad boy das ruasAntes de voce eu nada sabia da vida, depois de voce eu aprendi a enfrentar os desafiosAntes de mim voce pensava que o que voce fazia te levaria a algum lugar, depois de mim voce se tornou um homem de verdadeAntes eramos eu e voce, depois nos tornamos nos e agora sao dois coracoes partidosAntes... Perdida em um lugar desconhecido, sou presa facil para o predador, abatida pela dor e sem ter para onde fugir, grito e parece que ninguem consegue me ouvir, ou talvez, fingem que nada esta acontecendo. Sou um estranho no ninho, aquela de quem os outros filhotes nao querem se aproximar, sou tal como uma aguia que perdeu as asas e esta condenada a conviver com os patos e as galinhas, um ratinho indefeso que foi solto no meio de um ninho de cobras, eu posso ser a presa mas fraca ou o predador mais temido de quem lhe foi tirado as garras e as presas, e aquilo que tinha de mais precioso... A liberdade.Olho ao redor e nada me e familiar, se corro me deparo com um abismo no final do caminho, se tento fugir nao tenho pra onde ir, estou presa em meu pior pesadelo, condenada a suportar a dor de estar longe de tudo que amo. Um animal acuado foi o que me tornei, antes um ser em sua total gloria, agora... Nada me define, apenas o vazio e capaz de mostrar parte do que me tornei. Sinto falta do meu lugar, daqueles que se parecem comigo. Tenho saudades do meu lar, onde sou mais uma entre todos e nao a excluida do grupo. Eu so queria minha liberdade de volta, a alegria de volta ao meu olhar, eu queria apenas voltar a viver. Palavras de Nasser extraidas de um video. O Olavo de Carvalho compactua, salvo engano, das mesmas ideias sobre neoliberalismo. Nao sei me posicionar a respeito, talvez por essa razao concorde com quase tudo o que esta dito. Tbm porque acredito na ideia de que enqto o estado interferir da forma que interfere ,nao concentrando sua energia e forca no que realmente e necessario, o Brasil continuara uma merda. Achei perfeita a colocacao de que aqui nunca existiu capitalismo de forma plena. Nunca tinha atinado. Pura verdade."A razao pela qual o Brasil e um pais pobre.... nao sei se vcs se dao conta, mas o Brasil tem +
ou - a mesma area dos EUA (ignorando-se o Alasca). Mas pegando-se continente versus continente, temos a mesma area. Eles tem mais populacao, sao um pouco mais velhos, ambos somos paises de imigrantes, ambos tiveram escravidao. No entanto, o pib americano e 20x maior do que o brasileiro.Como e que pode um pais como o Brasil, cada brasileiro valer alguma coisa proximo de 5 a 10% de cada americano, economicamente falando? Nao e por excesso de capitalismo, garanto, porque se tem alguma coisa que aqui nunca existiu de verdade, foi capitalismo sob nenhuma forma plena. Entao, nao foi por excesso de capitalismo, se nao foi por excesso de capitalismo, foi certamente por falta dele. Tanto e que no Brasil o lugar que tem mais capitalismo e SP; e o lugar mais rico que aquele que tem menos capitalismo, que e o Piaui. Quando eu reclamo da falta de liberalismo no pais, eu estou falando de um tipo de liberalismo capaz de gerar um verdadeiro sucesso capitalista pleno, um que fosse capaz de gerar uma quantidade de empresas como a Embraer, por volta de 500 empresas como essa. Se nos tivessemos 200 Embraeres, teriamos um pais com o nivel de vida como a Italia, pelo menos. Qualquer pessoa que de certo economicamente e vista com ressalvas e com desconfianca. Nos somos o unico pais mais ou menos organizado que tem uma delegacia do consumidor. Quer dizer, para nos, para a mentalidade media do brasileiro, a atividade economica e uma atividade semi delinquente. Entao, vivemos numa sociedade hostil a atividade economica e ai dizemos para os eleitores que o que fez o mal do Brasil foi a atividade economica, a mesma que nos nao temos porque nao deixaram. Quer dizer, eu (governo) impeco que haja de fato o sucesso capitalista do pais e depois eu invento um estado enorme, interferidor, que foi a causa fundamental desse desastre e desta insuficiencia para aparecer depois com ar de salvador e de bombeiro justamente alegando vir resolver os problemas, que eu impedi que fossem resolvidos por sua propria conta e risco. Portanto, isso que se chama de neoliberalismo nao passa de uma tramoia e de uma fraude. Ele e uma invencao da esquerda, que gostaria de inventar um modo de sair da atividade economica e passar a ser meramente tributarista. Veja a situacao concreta em que esta o pais hoje*, num pais em que quase 40% do pib e do governo, pertence ao estado, e um pais em que o maior contratador, o maior gastador em dinheiro e o estado. Imagine entao o que e este volume de dinheiro na mao do estado?! Imagine o estado pelos seus meios coercitivos, por exemplo, por um sistema de exigencias de certidoes negativas. O estado cria a maior de todas as cargas tributarias do mundo (em termos de nivel de juros). Ai o estado submete as pessoas que nao conseguem paga-la a uma especia de limbo economico, ou seja, proibe-as de concorrerem e de usufruirem das encomendas publicas, justamente num momento em que a unica encomenda que existe e a
encomenda publica. Quer dizer, tem alguma coisa mais socialista do que isso? O que nos estamos conseguindo e a implantacao do socialismo de verdade por meio da transformacao dos empresarios em porquinhos que vc vai comer assados no Natal. E isso com a concordancia absolutamente alegre e inacreditavelmente pacifica dos proprios. E para voce garantir mesmo que ninguem saia fora da linha, voce continuara obrigando os empresarios a fazer papel de palhaco e ficarem por ai fazendo programas socialmente responsaveis, empresa cidada, essas coisas. Quer dizer, estamos mais ou menos no nivel da humilhacao. Voce nao so submete a empresa a toda a especie de restricao regulamentar, nao apenas isto. Primeiro, os impostos sao impagaveis, nao pq as pessoas nao queiram, mas pq e impossivel saber qto e q tem para pagar. Segundo, vc coloca uma maquina de corrupcao enorme para fiscaliza-los. Terceiro, voce estabelece, da poderes excepcionalissimos para burocratas e outros orgaos ambientais com o poder de obstaculizar tudo e, depois, vc os submete a uma taxa de impostos gigantescos. E dai, para mostrar o qto eles sao palhacos mesmo, vc os obriga a fazer esses teatrinhos de responsabilidade social, que e mais ou menos como voce obriga-los a uma pena alternativa. Entao e assim, se todo mundo que trabalha e um neo escravo, entao quem e neo liberal e alguma especie de neo bobo. Quer dizer, este e o plano fundamental que esta sendo posto em pratica hoje*. A socializacao pelo controle absoluto do estado de toda atividade economica, seja do individuo, seja da pessoa, seja da firma. Veja, nenhuma barreira deixara de ser transposta, nenhum direito ira permanecer, nem nada estara garantido, todas as suas acoes serao passiveis de contestacao pelo estado. Ou seja, nao ha mais uma salvaguardas para que o individuo possa ter uma defesa contra o poder discricionario do estado. Sobretudo se continuar o processo na suprema corte por pessoas que estao para a suprema corte com o vies totalitario, ou seja, com uma ligacao ideologica e organica com os partidos socialistas que estao no poder." (Nasser).*por volta de 2014.Ha uma critica ao que ele afirma, nesse blog: https://espectivas.wordpress.com/2014/02/16/jos-monir-nasser-e-o-neoliberalismo/
temos um caso tipico.* Um minimo de psicologismo ajuda a clarear o que digo. Parece que tudo e feito para alimentar um personagem criado pelo proprio aluno a partir de um sentimento pessoal de que possui suprema sabedoria por ter lido os grandes filosofos e "compreendido" as suas verdades. Mas todo filosofo e/ou especialista em filosofia sabe que nem a primeira, nem a segunda, tampouco a terceira leitura sao capazes de ceder o dom da interpretacao inteiramente adequada da natureza de algum problema. Simplesmente nao e assim. Toda releitura abre nova aresta para a compreensao e essa e uma trilha que o aluno pedante nao ve, ou ignora por estar entorpecido pela crenca pessoal de que ja sabe o que, infelizmente, faz saber que sabe muito mal. E como dizem, "o pedantismo e ouro de tolo". O aluno que entende isso, entende que ha que se ter respeito pela verdade que busca. Nao estou falando de respeito a verdade, mas a busca. Esse "meio do caminho" e fundamental para se compreender que o proprio raciocinio deve ser posto a prova atraves de dedicacao, leitura e reflexoes incansaveis, e que nao se deve, pelo menos pelo vies cognitivo, se colocar como o proferidor da sentenca definitiva e "genial" acerca de qqr problema filosofico. Nao e errado dizer que quase todo problema filosofico ou ja foi pensado ou respondido por grandes pensadores, ou por filosofos/especialistas que dedicaram/dedicam a sua vida a filosofia. Ao acreditar estar tendo algum insight filosofico, e bom tentar desenvolve-lo respeitando, antes e acima de tudo, essa premissa.* E. Cioran, filosofo romeno.* E o mal que a filosofia tem, como fez notar Cioran, quando disse "q ela te enche de orgulho, te torna megalomaniaco".Apenas um adendo: esse texto e quase uma releitura de alguns existentes. Como se pode perceber, nao sou a autora do pensamento sobre pedantismo em estudantes de filosofia, exceptuando-se, claro, a minha interpretacao e sugestoes dadas.
Borges, ao dedicar um de seus livros a sua esposa, diz:"para que acrescentar palavras vas e laboriosas ao que nos dois sentimos?". Sobre a dispensabilidade da palavra nesse caso, eu digo: signos nao descrevem devidamente a incalculavel imensidao que e o amor. A lua ignora que e tranquila e clara E nao pode sequer saber que e lua; A areia, que e a areia. Nao ha uma coisa que saiba que sua forma e rara. As pecas de marfim sao tao alheias ao abstrato xadrez como essa mao Que as rege. Talvez o destino humano, Breve alegria e longas odisseias, Seja instrumento de Outro. Ignoramos; Dar-lhe o nome de Deus nao nos conforta. Em vao tambem o medo, a angustia, a absorta E truncada oracao que iniciamos. Que arco tera entao lancado a setaQue eu sou? Que cume pode ser a meta? Jorge Luis Borges, in "A Rosa Profunda". Pra nao parecer que eu sou obcecada por Borges (sou), estou lendo tbm Hayek. Grata surpresa! To achando melhor que Friedman, mas nao terminei o livro ainda. Duas escolas, ambas com ideias brilhantes. Hayek tem sido o melhor Friedrich do momento. Sorry, Nietzsche."A geracao de hoje cresceu num mundo em que, na escola e na imprensa, o espirito da livre iniciativa e apresentado como indigno e o lucro como imoral, onde se considera uma exploracao dar emprego a cem pessoas, ao passo que chefiar o mesmo numero de funcionarios publicos e uma ocupacao honrosa". Dele. Obs: uma curiosidade, ele era primo de Wittgenstein. "A stupid man's report of what a clever man says is never accurate, because he unconsciously translate what he hears into something that he can understand" Russell. Economize tempo e calorias com essas cinco opcoesDepois de um dia logo e de chegar em casa exausta, pilotar o fogao para preparar o jantar pode ser um sacrificio. E haja imaginacao para preparar algo saudavel e que nao engorde, nao e mesmo? Entao conte com as opcoes elaboradas pela consultoria nutricional Patricia Bertolucci, de Sao Paulo, para satisfazer o apetite sem prejudicar o sono ou arrastar o ponteiro da balanca para cima. E o melhor de tudo: com direito a sobremesa!Sopa de abobora e mussarela (200 kcal) + Uma maca assada com canela (75 kcal)150 g de abobora cozida em 150 ml de leite desnatado, sal, cebola ralada, alho e folha de louro. Depois de cozida, retirar a folha de louro e bater no liquidificador. Coloque 25 g de mussarela light ralada na hora de servir.Essa sopa pode ser considerada uma refeicao completa. Leva carboidrato (da abobora), proteina (do leite e da mussarela) e algumas vitaminas, como o betacaroteno. "Tambem pode ser considerada uma boa fonte de calcio devido a presenca de leite e queijo", explica Patricia Bertolucci. Apesar de a abobora conter carboidrato, ela nao e muito calorica, 150 gramas tem aproximadamente 60 kca.Sanduiche de salmao (260 kcal) + Uma fatia grande de melao (40 kcal)Duas fatias de pao integral light, 50 g de salmao defumado, uma colher (sopa) de cream cheese light e folhas de rucula. O pao integral e
rico em fibras e carboidrato. Ja o salmao e o cream cheese sao boas fontes de proteinas. "Esse peixe e rico em gorduras insaturadas como o omega-3, que auxiliam na prevencao de doencas cardiovasculares", diz a nutricionista de Sao Paulo.Salada super-mix (150 kcal) + sorvete crocante (140 kcal)Para a salada, use: alface, radicchio, agriao, tomate cereja, baby carrots e quatro rolinhos de kani kana. Tempere com sal, limao e uma colher (sobremesa) de azeite. Para a sobremesa: duas bolas pequenas de sorvete de creme light (100 g) e uma colher (sopa) de granola.Fique atenta para a cor da sua salada. Quanto mais colorida ela for, tanto mais nutrientes diferentes ela ira carregar. A cenoura e o tomate tambem sao ricos em antioxidantes, os carotenoides. O tomate possui o licopeno, que auxilia na prevencao de alguns tipos de cancer. Como a salada e pobre em carboidrato e em proteina, esses nutrientes serao complementados com a sobremesa. O sorvete contem uma boa quantidade de proteina. Ja a granola e rica em carboidrato, alem de conter fibras importantes para o funcionamento intestinal. Mas calma la. O sorvete deve ser consumido com moderacao por apresenta gordura em sua composicao.Omelete e arroz (235 kcal) + Taca de morango (80 kcal)Leva um ovo, tres claras, uma xicara (cha) de espinafre picado, sal e pimenta a gosto e azeite para untar a frigideira. Sirva acompanhado de duas colheres (sopa) de arroz sete cereais (75 kcal). Para a sobremesa: 10 morangos cortados ao meio, uma colher (sopa) de iogurte natural desnatado e uma colher (cha) de mel.Os ovos sao uma boa fonte de proteinas, alem disso, a gema possui os antioxidantes zeaxantina e luteina que estao relacionados com a prevencao da degeneracao macular, uma das causas de cegueira na velhice. "O espinafre e rico em betacaroteno, folato, vitamina C, e potassio e e uma boa fonte de proteina vegetal, mas para melhor aproveitamento deve ser consumida com algum grao, como o arroz", recomenda Patricia. O tipo sete cereais e uma boa fonte de fibras e vitaminas do complexo B.Lasanha de abobrinha (200 kcal) + Delicia de pera (100 kcal)Leva uma abobrinha, molho feito com um tomate, azeite, alho e sal e 30 g de mussarela light. Para a sobremesa: use meia pera cozida e recheie com 10 gramas de castanha do Para moida.A abobrinha e uma boa fonte de betacaroteno, quando consumida com a casca, e de vitamina C e folato. A mussarela e lotada de proteinas e calcio. Ja a castanha pode ser considerada uma fonte de proteina vegetal e e rica em selenio, um potente antioxidante, que combate o envelhecimento celular.Fonte: http://www.minhavida.com.br
Por Shamia SalemAprenda a higienizar corretamente a pia, o fogao, as paredes e o chao e elimine todos os micro-organismos que rondam o localEngana-se quem pensa que, numa casa, o lugar preferido do germes e o banheiro. Cientistas da Universidade do Arizona, nos EUA, analisaram amostras de superficies retiradas de cozinhas e banheiros das mesmas residencias e descobriram que a situacao na cozinha era mais preocupante. Outra surpresa: o ambiente era povoado por coliformes fecais, causadores de verminoses e outras doencas que provocam diarreia, vomito e febre. "Foram efetuados swabs, ou seja, testes com passagens de cotonetes, em varios pontos da cozinha e as bacterias estavam em todos os locais: nas pias, nas esponjas e ate nos panos de prato", conta o biomedico Roberto Martins Figueiredo, conhecido como Dr. Bacteria, diretor de Microbiotecnica, em Sao Paulo.Os tais micro-organismos a que o especialista se refere tem origem nos alimentos, principalmente carnes e hortalicas crus, na louca suja, na lixeira e na embalagem dos produtos. Segundo Evandro Pinheiro, gastroenterologista do Hospital Nove de Julho, essa contaminacao pode causar mal-estar, dor muscular e abdominal, colica, vomito, febre, protracao e infeccaoes. "A mais comum delas e a enterite, que afeta o intestino delgado, dura 48 a 72 horas e provoca diarreia. As vezes, a pessoa acha que comeu alguma coisa estragada na rua enquanto o problema estava na sua cozinha", observa o medico. Os alvos principais sao os imunodeprimidos, ou seja, pessoas com cancer, transplanados renais, aids, diabetes e recem-operados, alem de menores de cinco e maiores de 60 anos.O lado bom da historia e que da para evitar contaminacao com a limpeza adequada da cozinha, que deve ser feita de forma especial em cada parte. Confira a seguir.Livre-se dos micro-organismos: cada parte da cozinha deve receber uma higienizacao especial, que evitara a contaminacao por germes e bacterias perigosos a saude.Tabua de carne na mira: O bioquimico Roberto Martins Figueiredo ensina uma receita de desinfetante mais potente do que agua sanitaria para limpar superficies lisas, especialmente a tabua de carne plastica - a de madeira deve ser aposentadas, pois e muito porosa, o que aumenta o risco de contaminacao. Faca assim: em um pulverizador novo e limpo coloque agua oxigenada de 10 volumes. Em outro, encha com vinagre de maca. Pulverize um e depois o outro (nao importa a ordem) sobre o utensilio e deixe escorrer. "A utilizacao destes produtos em separado e sequencialmente e cerca de 10 vezes mais potente do que se fossem usados sozinho e mais efetivo do que se estivessem combinados em uma unica garrafa", afirma o especialista. POR CAROLINA GONCALVESAumente sua hidratacao sem reclamar da falta de gosto ou de cor da bebida saudavel.Beber dois litros de agua por dia pode ser uma tarefa dificil, ate mesmo quando o clima esquenta, no caso de quem nao cultiva o habito. Sucos e refrigerantes acabam ganhando destaque como opcoes mais atrativa, o que prejudica o metabolismo. "A agua elimina as toxinas do organismo, protege o corpo contra doencas e ate aumenta a resistencia fisica", diz a nutricionista Myrla Merlo, da clinica Da Matta