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Indiana, nos Estados Unidos, foi feita uma pesquisa com 43 voluntarios, que estavam participando de um tratamento para depressao e ansiedade. Parte desse grupo, 22 pessoas, foram separadas para participar tambem de um laboratorio com exercicios de gratidao.Durante a segunda etapa do experimento, os pesquisadores escanearam o cerebro dos 43 pesquisados o que se observou no escaneamento cerebral dessas 22 pessoas que participaram da etapa da gratidao, foi que o movimento cerebral, a reacao da massa cinzenta do cerebro foi infinitamente maior do que aqueles outros voluntarios.E o que isso gerou? Ajudou a diminuir a depressao e fazer com que a sensacao de felicidade durasse por mais tempo. O experimento da gratidao comprovadamente trouxe mais recursos para as pessoas sairem da depressao e se sentirem felizes.Temos que ter um coracao agradecido. Agradeca por tudo, pela moedinha que encontra na rua, pelo presentinho que ganhamos, retribua. Isto e agradavel aos olhos de Deus.Voce olha um copo, como voce Ve: meio cheio ou meio vazio, depende de quem olha. Voce pode pensar poxa que legal o copo esta meio cheio e pode acalmar minha sede, ou pensar poxa so tem este copo meio vazio...e ai comeca reclamar, e nao e grato.Voce so pensa nas coisas ruins e nas que ainda, nao aconteceram, ou nao conquistou. Nao olha nas pequenas coisas boas que acontecem, e com isso voce se sente frustrados. Como voce tem agido> vamos aprender a agradecer.A gratidao muda nosso ver nosso olhar das coisas.1 Timoteo 2:1 Em primeiro lugar peco que sejam feitos oracoes, pedidos, suplicas e acoes de gracas a Deus em favor de todas as pessoas. 2 Orem pelos reis e por todos os outros que tem autoridade, para que possamos viver uma vida calma e pacifica, com dedicacao a Deus e respeito aos outros. 3 Isso e bom, e Deus, o nosso Salvador, gosta disso.Quando a gratidao entra, a depressao sai, a frustracao vai embora, e voce comeca a se sentir bem com as pequenas coisas. Voce cria um ambiente de gratidao, nos precisamos mudar nossas atitudes e gerar gratidao em nossas vidas.Nos precisamos sair do vitimismo, e comecar pensar que Deus cuida de nos, que Deus nos concedeu o Espirito Santo que nos orienta, nos consola, nos direciona. Precisamos parar de reclamar, e agradecer, pela bolachinha que ganhamos...poxa alguem lembrou de mim, alguem pensou em mim.. e pratique a gratidao.Efesios 5:4 Nao usem palavras indecentes, nem digam coisas tolas ou sujas, pois isso nao convem a voces. Pelo contrario, digam palavras de gratidao a Deus.A Gratidao tem quer ser habito em nossas vidas, todos os dias, Diante de Deus e Diante das pessoas.Nos precisamos sempre dar mais do que o combinado. Dar o nosso melhor. Diante de Deus, diante da familia, diante do proximo...A gratidao muda nossa vida, e ajuda a paramos de sermos amargurados e rancorosos. A gratidao nos transforma.Uma pesquisa da UniversityCollege de Londres, na Inglaterra, afirma que sao necessarios 66 dias para que uma pessoa adquira um habito e o mantenha por anos. O coautor do estudo Jane Wardle afirmou que se uma pessoa repetir
qualquer acao durante esses dias, esta passara a ser automatica. Nao sera preciso nem pensar.O estudo foi publicado na European Journal of Social Psycholog. Isto sao estudos cientificos.No entanto temos um Manual com 66 livros que e palavra de Deus, se praticar esta palavra em nossa vida com certeza havera um impacto de mudanca. Na realidade estou contanto isso, porque o ser humano busca explicacao em tudo, se ele nao cre em Deus, buscam atraves da ciencia, miticismo, e que hoje tem muitas explicacoes.2a situacao Efeitos e poder da gratidaoQuem oferece agradecimentos como sacrificio glorifica a Deus. Salmo 50:23.Precisamos nos sintonizar em Deus, pois se sintonizamos no medo, duvidas, atraimos medo e inseguranca,.... se estamos antenados na magoa, ira, contenda. E claro que isso vai ficar no seu pensamento, entao pense coisas boas em como mudar a situacao. Agradeca pelas pequenas coisas boas que aconteceram ou acontece.Romanos 12:2 Nao se amoldem ao padrao deste mundo, mas transformem-se pela renovacao da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradavel e perfeita vontade de Deus.Voce sabia disso, precisamos mudar nossos pensamentos.. renovando nossa mente. Precisamos ter pensamentos bons, isso gera acoes boas.Precisamos atrair a presenca de Deus, atrair bencaos.Filipenses 4:8 Tudo que e verdadeiro, tudo que e amavel, tudo de que se fala bem, tudo que e virtuoso e tudo que e digno de louvor, continuem a pensar nessas coisas.( nota) A expressao continue a pensar confirma que, para termos uma atitude de gratidao, precisamos tirar tempo para pensar nas coisas positivas que temos na nossa vida.Quando profetizamos, pois a lingua tem poder... ver versiculo novamente.. Efesios 5:4 Nao usem palavras indecentes, nem digam coisas tolas ou sujas, pois isso nao convem a voces. Pelo contrario, digam palavras de gratidao a Deus.Precisamos entender que Deus nos deixou um manual, a sua palavra de Deus, sobre autoridade e poder . Sintonize em Deus, vamos conectar em Deus, atraves da oracao, do compromisso, da gratidao. Precisamos no blindar com a presenca do Espirito Santo. Acoes repetidas se tornam habitos, e teus habitos mostram seu carater.DAVI tinha o habito de agradecer de louvar, basta lermos alguns SalmosO exemplo de Davi. Ele era uma pessoa que sempre demonstrava gratidao.O que o ajudava DAVI a ser grato? Durante toda a sua vida, ele meditou nas coisas que Deus fazia. Salmos 71:5-9 - pode o Salmos inteiro5 Pois tu es a minha esperanca, o Soberano Senhor, em ti esta a minha confianca desde a juventude.6 Desde o ventre materno dependo de ti; tu me sustentaste desde as entranhas de minha mae. Eu sempre te louvarei!7 Tornei-me um exemplo para muitos, porque tu es o meu refugio seguro.8 Do teu louvor transborda a minha boca, que o tempo todo proclama o teu esplendor.9 Nao me rejeites na minha velhice; nao me abandones quando se vao as minhas forcas.Numa oracao, ele disse a Deus: Medito em todos os teus atos(obras); reflito no trabalho das tuas maos com vivo interesse. (Salmo 143:5) Ou seja, ele nao era uma pessoa superficial; ele pensava em assuntos profundos. Isso o ajudou
a desenvolver gratidao, a praticar a gratidao.Outro exemplo de gratidao de DAVI, foi com o proximo (amigo Jonatas),2 Samuel 9:1 -Disse Davi: Resta ainda alguem da casa de Saul, para que eu use de benevolencia para com ele por amor de Jonatas?Davi (2Sm 9.1): Davi e Jonatas tinham uma alianca e haviam jurado fidelidade por meio de suas geracoes. Mesmo Jonatas sabendo que, para Davi reinar, ele teria de morrer, demonstrou-lhe amor e fidelidade enquanto viveu (1Sm 18.3-4). Com a morte de Jonatas.Davi procurou os seus descendentes para retribuir com honra pela amizade de Jonatas. Ele tratou a seu filho Mefibosete, que era aleijado dos pes, e o colocou em sua mesa real (2Sm 9.1-11). Voce tem considerado a amizade de irmaos e de outras pessoas com gratidao?Exemplos de gratidao: louvar, adorar, realizar a obra, gratidao com o proximo, Dizimo, Ofertas Alcadas, contribuir....Voce tem praticado a gratidao? tem sido um habito na sua vida? Que forma voce tem feito?Uma publicacao medica da Universidade de Harvard * afirma: Existe uma forte relacao entre gratidao e felicidade(ja comentado). A gratidao ajuda as pessoas a ser mais positivas, a aproveitar os bons momentos da vida e a lidar melhor com os problemas. Tambem melhora a saude e ajuda a construir relacionamentos mais fortes.Quer dizer que o ato de agradecer, produz efeito em nossas vidas. Precisamos projetar gratidao. Pense agora em algo que te incomoda que chateia, que te aborrece, OK.. Agora pense em algo que possa agradecer por tudo de bom que voce ja tem, conquistou, poxa tenho uma familia linda, tantas familias destruidas, e minha continua em pe, meus filhos sao bencaos, quantos estao por ai envolvidos com coisas ilicitas.Briguei com minha mae meu pai, mas eu agradeco pela vida deles, quantas festa boas participamos, quantas horas bacana ja passamos. Quantos passeios legais..., quantos nao tiveram a oportunidade de conhecer ou nao tiverem pais. Vamos anular toda negatividade, vamos expressar gratidao.Por exemplo voce nao vai agradecer por que sua casa foi assaltada, e o seu carro foi roubado. VOCE vai PARAR de reclamar, e acreditar que Deus tem o melhor, voce vai agradecer que voce esta bem, sua familia esta bem e Deus vai restituir.Claro,podemos chorar, eu acredito na lagrimas perante o Senhor, pois Deus recolhe cada lagrima quanto vem do fundo do nosso coracao. E quando lembramos que ate aqui nos ajudou o Senhor.Salmos 56:8 Registra, tu mesmo, o meu lamento; recolhe as minhas lagrimas em teu odre; acaso nao estao anotadas em teu livro?
De alguns tempos para ca, comecei a refletir se realmente entendemos o que e realmente a Lei do Retono, hoje usamos para nos acalmar, nos convencer que se algo ou alguem faz algo de errado, irao colher, receber por isso, dizemos o que se planta, colhe. Claro que se plantarmos uma arvore de abacate vamos colher abacate, nao precisamos utilizar isso como paradigma para vida humana, pois no fundo nao e bem assim, na relidade, nem sempre acontece, hoje existe tantas injusticas, impunidades, que ha um certo descredito na lei do retorno. Sim, ha consequencias em alguns atos, mas nem sempre e como se mentaliza. Nao se fruste.Devemos ver a realidade, e nao como utopia. Nem tudo acontece como a tal "lei do retorno".Talvez o errado nao seja o outro e sim nos, voce. Nao espere por isso, talvez voce nunca vera. Siga sua vida com como uma certa indiferenca nas situacoes, e bem mais facil.A lei do retorno, realmente existe, acontece? bem, talvez, algumas vezes sim, outras nao.Para os cristaos a Lei do Retorno, pode ser a eternidade ou nao, e nisso eu acredito.Mateus21- Nem todo aquele que diz a mim: Senhor, Senhor! entrara no Reino dos ceus, mas somente o que faz a vontade de meu Pai, que esta nos ceus. 22Muitos dirao a mim naquele dia: Senhor, Senhor! Nao temos nos profetizado em teu nome? Em teu nome nao expulsamos demonios? E, em teu nome, nao realizamos muitos milagres? ... Nossa vida parece uma Colcha de Retalhos, vamos juntando pedacinhos de acontecimentos.Todos nos temos uma historia para contar, seja de superacao, conquistas ou de circunstancias dolorosas. Somos parecidos em algumas, mas cada um com sua propria historia.Todos passam ou passarao por uma situacao, seja uma frustracao, decepcao, enfermidade entre outras, mas tambem havera dias de descontracao, alegrias e conquistas.Havera momento que acharemos que a nossa luta e dificuldades sao maiores que do outro e vise versa. O sol nasce para todos, seja para o justo ou para o injusto.Devemos aprender a lidar com as diversas circunstancias que nos acomete no decorrer desta caminhada chamada VIDA.O importante e que devemos e podemos superar as circunstancias desagradaveis, e as agradaveis devemos aproveitar a cada momento e cuidar para continue acontecer, e se possivel com uma certa frequencia, para que possamos suportar as adversidades da vida.Somos Humanos cheios de falhas, a serem corrigidas no decorrer da caminhada, as vezes atraves de um processo doloroso e desconfortante.Mas temos tambem nossas qualidades que poderao ser repassadas e compartilhadas.A momentos na vida que vamos nos arrepender de algo que nao realizamos ou nao fizemos, de decisoes precipitadas ou nao tomadas, e de oportunidades perdidas.Se ha situacoes que podemos corrigir ou se retratar. Por que nao?Isso faz bem para a alma e para paz interior.Desculpar, perdoar, renunciar, recuar.... sao atitudes, as vezes necessarias em nossa vida, que pode fazer a diferenca e diminuir o fardo na caminhada. Reflita... pense....analise...Mas se nao ha, devemos seguir enfrente, buscando novas conquista e novas oportunidades, e procurar evitar novos erros. Principalmente evitar cometer os mesmo erros do passado.Oportunidades novas sempre
surgirao.Deus nos permite novas oportunidades, devemos estar atentos e aproveitarmos.Se perdemos uma oportunidade e isso acontece com todos um dia.Devemos lembrar, havera uma outra oportunidade, uma outra porta, uma outra janela, a vida nos da esta direito por intermedio de Jesus.O que e oportunidade para voce? onde ela esta? como surgira? pense.....A vida e movida de acoes e escolhas que poderao interferir no futuro, por isso devemos pensar, refletir a cada escolha e a cada acao.Se algo ou pessoas ficaram para tras, nao fazem parte do seu presente, seja por circunstancias ou ate por decisao propria, precisamos seguir, se for preciso sozinhos.Pois havera momento que surgirao novos acontecimentos e novas pessoas em nossa vida.Sempre teremos algo a compartilhar, seja um pedacinho da historia.A vida e uma caminhada de acontecimentos.E que cada retalho representa um detalhe da vida, as vezes bom e as vezes ruim. Vai depender das decisoes, acoes e escolhas tomadas.E que a cada retalho possamos aprender e aprender, e nao repetir os mesmo erros, e aquilo que foi bom seja repetido e repetido por diversas vezes.Aprender a aprender.... isso e importante para conquistas e sucesso.Precisamos examinar a nos mesmo se possivel todos os dias, para corrigirmos nossos erros.Analisarmos o dia a dia, o nosso presente e ver como foi nossas atitudes, acoes e palavras expressas, como foi nossa paciencia, se fomos arrogantes, orgulhosos, maldosos, julgadores entre outro.Qual foi sua postura, sua atitude no dia de hoje, ontem, na semana, nos ultimos dias?Podermos construir uma pessoa melhor dentro de nos, e com isso construimos um futuro melhor.Lembrando, todos nos podemos compartilhar uma experiencia de vida...todos nos temos algo a oferecer, todos nos temos algo acrescentar, todos nos temos algo a mudar e a melhorar.Devemos sempre buscar ser uma pessoa Melhor, e sempre buscar o nosso Melhor.Virtude que nao devemos perder - Fe, Esperanca e AMOR, e que a cada retalho e acontecimento possamos ter estes ingredientes.
O que e a Igreja? Agua que Purifica...Tiago 3.11: Uma fonte nao pode brotar agua doce e amarga ao mesmo tempo. Jesus e a fonte de aguas vivas, o manancial de onde brota a AGUA VIVA. Jesus diz, na Sua Palavra: Aquele que tem sede venha a mim e beba. Em Joao 4.13,14,Precisamos jorrar agua limpa, boas acoes, bons testemunhos, palavra de Vida.. seja um incentivador .. nao se contamine com o mundo oferece, mesmo parecendo bom, pois o mundo oferece alegrias momentaneas. E muitos estao depressivos, buscando nas drogas, alcool e medicacoes. E que muitas vezes nao encontram a saida.Precisamos ser mais amavel, curar nossas Emocoes, nossa amarguras...sei que e dificil, as decepcoes e frustracoes nos paralisam, nos angustiam, pois vem de pessoas que menos esperamos.A saida esta somente em Jesus, que oferece agua viva, a agua cristalina... A Agua que jorra direto do trono do Pai.Precisamos parar de ser julgadores, criticos demais, precisamos amar mais... critica e bom quem esta falando, nao para quem esta ouvindo, entao seja agregador de ideias. Se for para destruir.. frustrar,, nao fale, voce se diz cristao, entao orePrecisamos acolher mais... Olhe para sua vida.. e veja como esta...voce olha o outro e voce como esta... Jesus, referindo-se a uma fonte comum, disse: Quem beber desta agua tornara a ter sede; aquele, porem, que beber da agua que eu lhe der nunca mais tera sede; pelo contrario, a agua que eu lhe der sera nele uma fonte a jorrar para a vida eterna. Jesus e a fonte eterna e a agua.O Espirito Santo e a agua viva que flui de dentro de nos. Quando alguem bebe da fonte que e Jesus, a agua passa a fluir a partir de voce e dentro de voce.E quem bebe dessa fonte e transformado, pois essa fonte purifica dos pecados, cura as feridas, muda o coracao, curas suas dores, sua tristeza, da uma nova natureza e tambem vida abundante.A quem quer que tiver sede, de graca lhe darei da fonte da agua da vida (Ap 21.6). Se voce ainda nao veio a fonte, venha para FONTE DE SALVACAO Isaias 12.22 Eis que Deus e a minha salvacao; nele confiarei, e nao temerei, porque o SENHOR DEUS e a minha forca e o meu cantico, e se tornou a minha salvacao.3 E vos com alegria tirareis aguas das fontes da salvacao.Quem e a fonte de salvacao? E Jesus a fonte de salvacao. Devemos buscar a fonte certa, fonte que brota agua purificadora, o manancial de agua viva..Ezequiel 36:25-3025 Entao aspergirei agua pura sobre vos, e ficareis purificados; de todas as vossas imundicias e de todos os vossos idolos vos purificarei.O que e aspergirei... Acao de borrifar; humedecer com goticulas de agua26 E dar-vos-ei um coracao novo, e porei dentro de vos um espirito novo; e tirarei da vossa carne o coracao de pedra, e vos darei um coracao de carne.Olha que tremendo, Deus muda um coracao triste, um coracao endurecido pelas dores, decepcoes, frustracoes, por um coracao novo. Deu um novo tempo para Israel, e dara um novo tempo para
voce. Deus transforma sua vida seu coracao cansado, seu coracao entristecido.. talvez alguma coisa nao deu certo.. sonhos abortado...palavras amargas feriram seu coracao e ficou endurecido pela vida... hoje eu digo Deus muda seu coracao ele transforma sua tristeza em alegrias..Versiculo a seguir..27 E porei dentro de vos o meu Espirito, e farei que andeis nos meus estatutos, e guardeis os meus juizos, e os observeis.28 E habitareis na terra que eu dei a vossos pais e vos sereis o meu povo, e eu serei o vosso Deus.29 E livrar-vos-ei de todas as vossas imundicias; e chamarei o trigo, e o multiplicarei, e nao trarei fome sobre vos.Trigo significa prosperidade, nao falta nada Ele supri nossas necessidade,,30 E multiplicarei o fruto das arvores, e a novidade do campo, para que nunca mais recebais o oprobrio da fome entre os gentios.Creia que Deus vai multiplicar suas financas, teras frutos em abundancias.. para dar, ...No 27 diz para seguir, obedecer seus mandamentos e, a sua palavra. Que e a palavra da VIDA.De sorte que a fe e pelo ouvir, e o ouvir pela palavra de Deus.Romanos 10:17Mateus 22.29 29 Jesus respondeu: "Voces estao enganados porque nao conhecem as Escrituras nem o poder de Deus!AGUAA ciencia diz que uma substancia liquida conhecida como h2o, e chamada de agua. Sem esta substancia o homem nao pode viver. O corpo humano e composto de 70% de agua. Sem agua os animais, o homem e toda vegetacao perecem. A Biblia diz que Deus criou os ceus e tudo que nela ha (Gen. 1:1-2) No principio criou Deus os ceus e a terra. E a terra era sem forma e vazia; e havia trevas sobre a face do abismo; e o Espirito de Deus se movia sobre a face das aguas.No calor, 4 dias a seco significam uma perda de mais de 20% do peso corporal risco de morte imediata. Ha casos de morte por desidratacao em triatletas que nao se hidratam por duas horas. No frio ate 07 depende da condicao. Entao o ser Humano nao vive sem agua... precisamos dela.. A agua na biblia simboliza no antigo, DEUS, com nova alianca JESUS, e O Espirito Santo... precisamos nos encher, beber desta agua todos os dias, atraves da palavra e da pratica da palavra... desenvolvendo nossa salvacao.Proverbios 25.25....25 Como agua fresca para a alma cansada, tais sao as boas novas vindas da terra distante.26 Como fonte turvada, e manancial poluido, assim e o justo que cede diante do impio. A fonte turvada e o mundo que nos contamina, pois esta poluido .... E a agua fresca e a palavra de Deus, a presenca Dele em nossas Vidas.1 Corintios 15:33Tudo o que recebemos influencia nosso humor e comportamento.33 Nao se deixem enganar: "as mas companhias corrompem os bons costumes".Cuidado com voce anda, com suas conversas.. com suas palavras..Pregue, fale de Jesus em qualquer tempo a todos...FILIPENSES 4.8Finalmente, irmaos, tudo o que e verdadeiro, tudo o que e respeitavel, tudo o que e justo, tudo o que e puro, tudo o que e amavel, tudo o que e de boa
3a situacao Exemplos de GratidaoATO DAR Para receber tambem o melhor, precisa dar tambem o melhor. Isso nao e autoestima isso e aprender a confiar em Deus e agradecer a Deus a cada dia. Precisamos aprender a expressar nossos sentimentos, e nossa gratidao, vamos exalar gratidao.Nos EUA comemora o dia da Gratidao, Thanksgiving Day, dia de acao de gracas, ou seja um dia de gratidao a Deus.Neste Dia eles focam no que eles tem, e agradecem, e um feriado importante nos EUA, foi um acao de agradecimento,Voce sabe quando iniciou? Os primeiro Dia de Acao de Gracas foi celebrado nos Estados Unidos em 1620 em Plymouth, Massachusetts, pelos peregrinos fundadores da vila.Depois das colheitas terem sido gravemente prejudicadas pelo Inverno rigoroso, os colonos tiveram uma boa colheita de milho no Verao seguinte, em 1621. Para marcar e celebrar a ocasiao depois de sucessivos anos complicados no que diz respeito a agricultura, o governador da vila resolveu organizar uma festa no Outono de 1621. Nessa festa participaram cerca de 90 indios tinha patos, perus, peixes e milho. A partir desse ano, na Nova Inglaterra, em cada Outono era organizada uma festa de gratidao a Deus, por causa das boas colheitas.Em 1863, Abraham Lincoln (presidente na epoca) anunciou que a quarta quinta-feira de Novembro seria conhecida como o Dia Nacional de Acao de Gracas.Ai vem satanas e institui o dia do o Halloween (bruxas) nao esta ligado a nenhuma instituicao. Geralmente, sao as escolas, clubes, familias, empresas e grupos de amigos que organizacao e celebram a data., alias um mes antes do dia de Acao de Gracas.Satanas cria situacoes para tirar nosso foco, nosso acesso as bencao, nos desviarmos da direcao do Pai.Precisamos focar no que temos, e agradecer, e comecar a profetizar bencaos e agradecer pelas oportunidades de Deus para as nossas vidas.Vamos ser exemplos para familia, para os filhos ensinando a agradecer, estamos gerando filhos ingratos em tudo, na compra de um simples brinquedo, nao valorizam. Vamos gerar filhos com honras e com carater de gratidao a Deus.Brasil ( a titulo de conhecimento vou contar que Brasil tem uma Lei.) Nao se todos sabem.No Brasil, o entao presidente Gaspar Dutra instituiu o Dia Nacional de Acao de Gracas, atraves da lei 781, de 17 de agosto de 1949,[1] por sugestao do embaixador Joaquim Nabuco, entusiasmado com as comemoracoes que vira em 1909, na Catedral de Sao Patricio, quando embaixador em Washington. Em 1966, a lei 5110 estabeleceu que a comemoracao de Acao de Gracas se daria na quarta quinta-feira de novembro.[2] Esta data e lembrada por muitas familias de origem americana, por algumas denominacoes Cristas Protestantes, como a Igreja Luterana IELB (de origem americana), a Igreja Presbiteriana, a Igreja Batista, a Igreja Metodista, universidades confessional metodistas[3] e cursos de ingles. Tambem celebram igrejas evangelicas como a Igreja do Evangelho Quadrangular.OFERTAR tambem e um ATO de gratidao a Deus:Proverbios 11:24 Ha quem de generosamente, e ve aumentar suas riquezas;outros retem o que deveriam dar,e caem na pobreza. 2 Corintios 9:7 Cada um de conforme determinou em seu coracao, nao com pesar ou por