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quem sabia alguma coisa que eu nao sabia. Mas a unica coisa que podia ter dito "Nao entre." nao foi dita. E aqui estou eu cercado de fantasmas, suando frio e me apalpando. As pessoas invariavelmente comecam a se apalpar na casa dos 40. Para verem se e verdade e que dorzinha e aquela. Dos fundos sombrios da casa dos 40 vem um murmurio que a principio eu nao entendo. Parece dizer:- Tcheca, tcheca... O que sera "tcheca"? Tento fugir mas nao encontro mais o trinco da porta. Pelas vidracas empoeiradas mal consigo ver a casa dos 30, do outro lado da rua. Nao adianta gritar. La esta havendo uma festa. Ninguem me ouviria. E pensar que eu passei pela casa dos 30 sem aproveitar nada. Olhava para a casa dos 40 e a achava atraente. Me imaginava nela, grisalho, sabio e respeitavel. Nao sabia que seria assim por dentro. Perdi a festa na casa dos 30 e agora nao posso voltar.- Tcheca, tcheca...Tento desistir da ideia, tento voltar. Invento que esqueci minha bolsa na Casa dos Trinta, a saida. Mas so ha uma saida na Casa dos Quarenta: a que da para a Casa dos Cinquenta.Depois de uma certa idade a gente so enxerga os pes de longe, la embaixo... e nos ja fomos tao intimos! Quando eu era bebe brincava com meus pes. Mordia, lambia. Depois nunca mais estivemos tao proximos. As vezes tento visita-los, mas a coluna nao deixa. Viver e ir lentamente se distanciando dos pes. - Tcheca, tcheca...A vida e como uma gangorra. Quando voce chega aos quarenta, esta no topo. Tem uma visao privilegiada de tudo. Se sente realizada, superior, a tal. Por dezessete segundos. Depois comeca a descida."Na verdade e que aos quarenta, pela primeira vez na vida voce se da conta que vai morrer. Que a morte nao e como briga de casal, que so acontece com o vizinho. Fazer quarenta anos e o avesso de entrar na Academia de Letras: voce ganha uma festa e se torna um mortal.- Tcheca, tcheca...Aos quarenta anos voce entra na meia-idade. Chama-se meia-idade porque e um meio termo. E quando o espirito meio que quer e a carne meio que nao pode mais. Na meia-idade tudo e pela metade. A meia-idade e uma merda!A medida em que a gente vai envelhecendo, as letras diminuem! Jornal, catalogo telefonico, bula de remedio. Devia ser o contrario. As criancas aprenderiam a lerem grandes livros de filosofia, com a letrinha miuda. E na velhice as letras ficariam progressivamente maiores. A medida que nossos olhos se cansam." - Tcheca, tcheca...Mal entrei na casa dos 40 e ja encontro uma baixela de prata cheia de contas para pagar...Aqui as despesas aumentam muito. Todo mes tem conta extra: oculista, farmacia, academia, salao de beleza...Entrei na casa dos 40 pela porta dos fundos. O porteiro me achou tao acabado que nao me deixou subir pelo elevador social. Subi pela escada de servico com o coracao aos trancos e a respiracao arfante. Um mordomo me recebeu. Sugere que eu sente e fique a vontade, porque os
proximos 10 anos passarao num instante. - Mas afinal, esse "tcheca, tcheca", o que e? - E a primeira recomendacao que fazemos a todos que entram na casa dos 40. Check up geral. So apalpar nao adianta nada. "Texto: Luis Fernando Verissimo - Comedia da Vida PrivadaImagens: Gifts for Geezers, Discover Magazine, HD da guitarra, Staysure
Na recepcao do meu medico, folheando revistas enquanto aguardava meu atendimento, li uma materia sobre um homem. Um fotografo nascido em 1946, numa pequena cidade da Eslovenia. Ele usou uma camera pela primeira vez, aos 16 anos, para tirar a foto de uma garota, pela qual ele era apaixonado. Sua irma mais velha o auxiliava na criacao de tecnicas de captura de imagens, como o alto contraste - composicao da luz em lugares totalmente escuros, o uso de feixes, de sinos e do toque.Tornou-se filosofo e historiador. Mudou-se para Paris, onde se dedicou a fotografia, recebendo em 1998, o titulo de Fotografo Oficial da Cidade Luz. Desde entao, seu trabalho ganhou notoriedade e respeito no mundo inteiro. E dai? Seria apenas uma historia de sucesso, de um fotografo, que com seu talento, conseguiu ser reconhecido. Seria apenas mais uma historia, mas esse fotografo nunca viu o proprio trabalho, Evgen Bavcar e completamente cego."Para mim, cego e unico grupo capaz de olhar diretamente para o sol"Apos dois acidentes consecutivos, aos 12 anos de idade, Evgen Bavcar ("E-gen-oo-oo-Ba char") perdeu completamente a visao. Ele conta o que sentiu, quando fotografou pela primeira vez: "Senti um prazer enorme tendo roubado e fixado em um filme algo que nao pertencia a mim, eu descobri, que poderia secretamente, possuir algo que eu nao podia ver. Todos nos temos imagens dentro de si." Sobre o seu trabalho, ele diz: "Minha tarefa e a reuniao do visivel e do mundo invisivel, a fotografia me permite perverter o metodo estabelecido de percepcao entre os que veem e aqueles que nao veem."Com ajuda de luzes portateis, da descricao da cena por varias pessoas, criando a imagem na sua cabeca, ele concebe a foto sempre durante a noite. Para rever e esculpir seus trabalhos, ele costuma pedir a descricao da foto para criancas, que segundo ele, tem uma visao mais conceitual da imagem.Quando um homem que nao ve, concebe imagens tao marcantes e cheias de sentimentos, atraves dos olhos alheios, e mesmo assim consegue capturar os proprios sentimentos, penso naqueles que nao conseguem reconhecer a beleza da vida, por mais dura e dificil, que ela pareca ser, e mesmo dotado de todos os sentidos, limita sua vida a lamentacao. Nao poderia deixar de citar o lindo poema de Mario Quintana, "Deficiencias":'Louco' e quem nao procura ser feliz com o que possui.'Cego'e aquele que nao ve seu proximo morrer de frio, de fome, de miseria, e so tem olhos para seus miseros problemas e pequenas dores.'Surdo' e aquele que nao tem tempo de ouvir um desabafo de um amigo, ou o apelo de um irmao. Pois esta sempre apressado para o trabalho e quer garantir seus tostoes no fim do mes.'Mudo' e aquele que nao consegue falar o que sente e se esconde por tras da mascara da hipocrisia.Paralitico' e quem nao consegue andar na direcao daqueles que precisam de sua ajuda.'Diabetico' e quem nao consegue ser doce.'Anao' e quem nao sabe deixar o amor crescer. E, finalmente, a pior das deficiencias e ser miseravel, pois: A amizade e um amor que nunca
morre.'Deficiente' e aquele que nao consegue modificar sua vida, aceitando as imposicoes de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciencia de que e dono do seu destino.Imagens Evgen Bavcar
Ha algum tempo recebi um e-mail do "Diario dele e dela". E hilario, muito engracado. E a mais perfeita descricao de como nos, mulheres, somos capazes de sofrer baseadas apenas na nossa fertil imaginacao. Para quem nao conhece o e-mail, eis um resumo:"O diario dela:No Sabado a noite ele estava estranho. (...)Fomos a um restaurante e ele AINDA agindo de modo estranho. (...)Perguntei,e ele disse que nao era eu. Mas nao fiquei muito convencida. (...) Finalmente chegamos a casa e eu ja estava pensando se ele me iria deixar! Por isso tentei faze-lo falar, mas ele ligou a televisao, e sentou-se com um olhar distante que parecia estar me dizendo que estava tudo acabado entre nos. (...).Mais ou menos 10 minutos ele foi se deitar tambem e para minha surpresa, correspondeu aos meus avancos e fizemos amor. Mas ainda parecia muito distraido, e depois quis confronta-lo e falar sobre isso, mas comecei a chorar e chorei ate adormecer. Ja nao sei o que fazer. Tenho quase a certeza que ele tem alguem e que a minha vida e um autentico desastre.O Diario dele:Time de merda! Perdeu mais uma vez. Pelo menos dei umazinha." Porque sera que temos essa tendencia ao drama? Essa mania de ficar procurando "pelo em ovo"??? Ja li em muitas revistas, materias e mais materias sobre como saber se ele ainda nos ama... ou testes, enfim, muitas ferramentas, que alimentam ainda mais nossa tendencia ao sofrimento antecipado.O Mario viaja bastante a trabalho. O seu passado o condena. Minha mae, que foi vitima de traicao (assunto para outro post), sempre me pergunta se eu nao fico preocupada se ele esta me traindo ou nao. Sinceramente, nao se trata de auto confianca, mas de auto preservacao, mas eu nao fico preocupada com isso. Procuro nao dar ouvidos a minha mente fertil, porque podemos criar tensoes e desgastes desnecessarios a relacao, que ja e suficientemente bombardeada pela rotina e pelo tempo.Vigiar, conferir telefonemas, gastos, roupas, ficar ligando para saber o que esta fazendo... enfim, ficar na cola do cidadao, so o incentiva a cometer o crime, porque assim fica mais emocionante. Inclusive, se a "aporrinhacao" ja existe, melhor que tenha fundamento!Se nao bastasse nossa propria capacidade de inventar "chifre em cabeca de cavalo" e na nossa tambem, ainda somos pressionadas pela imaginacao das amigas, que dao corda para nossa neura. A saida para desfazer essa ilusao toda e relaxar! Na maioria das vezes, a historia e exatamente como a descrita no e-mail. Quando nao for, acredite na maxima "Mentira tem perna curta", pois homem nenhum consegue disfarcar por muito tempo suas mancadas. E ao descobrir-las, cabera a voce analisar a gravidade da mancada e dar o castigo merecido. Ai sim e chegado o momento de lamentar, sofrer, chorar, se descabelar, comer mil bombons, ouvir musica sertaneja e assistir todos os filmes romanticos da tv. Mas, por favor! So chegue a esse ponto, quando voce ja tiver comprovacao fisica e cientifica do problema, nao va se descabelar a toa, ok?!Imagens: Ovos, Drama, Cavalo, Sofrimento O mes passado li esta materia escrita por Alexandre
de Santi para a Superinteressante, sobre como usar suas lembrancas para ser mais feliz. Um otimo texto, que merece ser compartilhado. Memoria e FelicidadeVoce e feliz ou esta feliz agora? A resposta e mais complicada do que parece. Perceba a diferenca nas duas perguntas. Na primeira, eu perguntei se voce e feliz, ou seja, se esta satisfeito com o andamento da sua vida. Na segunda, perguntei se voce esta feliz neste momento, lendo este texto. E, somando essas duas coisas, qual e o saldo final? Feliz ou infeliz? Provavelmente, voce hesitou antes de responder. Isso e normal. E acontece porque a felicidade e uma combinacao meio complicada, uma mistura do presente com o passado. Voce pode estar adorando este texto, mas triste porque foi mal numa prova ontem. Ou pode estar apaixonado por alguem, feliz da vida, mas achando esta conversa meio chata. A felicidade e uma combinacao do presente com o passado. So que o presente dura muito pouco. Para ser mais exato, 3 segundos.A cada 3 segundos, ele se torna passado. Essa ideia surgiu em estudos do psicologo frances Paul Fraisse e hoje e aceita por diversos pesquisadores, como o tambem psicologo Daniel Kahneman, ganhador do Premio Nobel. Apos 3 segundos, todas as informacoes que passam pela sua cabeca saem da consciencia e sao arquivadas nos sistemas de memoria do cerebro. Isso significa que voce enxerga a propria vida, fundamentalmente, atraves da memoria. E isso tem uma consequencia enorme: na pratica, ela e o fator que mais pesa na felicidade. Mas esta longe de ser confiavel. Quase sempre nossas lembrancas omitem ou distorcem detalhes do que aconteceu.Pense num album de fotos. Voce vai encontrar imagens do seu aniversario, do nascimento de um sobrinho, das ultimas ferias. Uma foto pode registrar um momento sorridente seu e de seus amigos numa festa. Na imagem, todos parecem felizes, e voce relembra o momento com carinho. Mas o sorriso da foto nao registra, obrigatoriamente, a forma como voce se sentia naquele dia. Todo mundo ja posou sorridente para um retrato mesmo se a festa estava chata. Ao abrir o album, no entanto, voce nem sempre vai lembrar que a cerveja estava morna, que a carne do churrasco passou do ponto e do amigo que contava piadas ruins. A sua memoria funciona como esse album.A ciencia esta comecando a entender como esse processo acontece. A memoria e influenciada por dois mecanismos. O primeiro e a negligencia sobre a duracao das nossas experiencias, ou seja, um instante de alegria intensa vale mais do que uma semana de felicidade moderada. E o segundo e a tendencia a atribuir muita importancia aos momentos que vem por ultimo, ou seja: se voce for assaltado no ultimo dia das suas ferias, certamente se lembrara delas de forma ruim, mesmo que antes tenha passado 15 dias maravilhosos na praia. E como em um filme. As reviravoltas e o final sao mais marcantes do que o restante da historia. E isso pode nos levar a julgamentos equivocados."A memoria negligencia a duracao [dos eventos], e isso nao colabora com nossa preferencia por prazeres
prolongados e dores curtas", diz Daniel Kahneman em seu novo livro, Thinking, Fast and Slow ("Pensando, Rapido e Devagar", ainda sem traducao para o portugues). Numa experiencia coordenada por Kahneman, voluntarios colocaram uma das maos em um recipiente com agua bem gelada. Com a outra mao, os participantes utilizavam um teclado para digitar a intensidade da dor. Cada voluntario mergulhou a mao duas vezes. Na primeira, ficaram 1 minuto com a mao submersa na agua a 14 oC. Na segunda, a temperatura era a mesma - mas era preciso suportar 30 segundos a mais. So que nessa segunda vez Kahneman aplicou um truque. Nos ultimos 30 segundos de sofrimento, ele injetou um pouquinho de agua morna na vasilha. Era muito pouco, o suficiente para elevar a temperatura em apenas 1 grau. Uma mudanca praticamente imperceptivel, que nao aliviava nada o sofrimento dos voluntarios. Era um truque para mostrar como a memoria engana as pessoas e pode faze-las tomar decisoes irracionais. Deu certo: 80% dos voluntarios disseram que, se fossem obrigados a repetir a experiencia, prefeririam o mergulho longo, que os faria sofrer por mais tempo. Por que escolher o mergulho que dura mais? Se fossemos totalmente racionais, escolheriamos o sofrimento mais curto. As pessoas foram iludidas pela agua morna - que dominou as memorias delas, simplesmente porque veio por ultimo. "O estudo das maos geladas mostra que nao podemos confiar totalmente nas nossas escolhas. Preferencias e decisoes sao moldadas pelas memorias, e as memorias podem estar erradas", acredita Kahneman.Agora transponha essa ideia para a sua vida. Imagine que, no final das suas ferias, todas as fotos e os videos que voce gravou serao apagados e voce vai tomar uma pocao magica que vai apagar todas as memorias da viagem. Seria horrivel. As memorias das ferias sao tao importantes quanto as ferias em si. A foto e a possibilidade de compartilhar a viagem com familiares e amigos sao partes fundamentais da propria viagem. E isso leva ao primeiro segredo para influenciar a memoria: buscar experiencias que rendam muitas lembrancas - mesmo que elas nao sejam necessariamente o que voce mais deseja fazer.A emocao da memoria Pegue as fotos do seu aniversario. Voce provavelmente se lembra de quem esteve nele, o que foi servido, as conversas com os amigos. Tambem se lembra de onde estava, e o que estava fazendo, quando os avioes atingiram o World Trade Center em 11 de setembro de 2001. Mas voce se recorda do dia 10 de setembro de 2001? Aposto que nao. E isso acontece porque a sua memoria nao foi desenvolvida para guardar tudo. "Temos a tendencia de nos lembrarmos melhor de coisas que tem colorido emocional", explica a pesquisadora Lilian Stein, da Pontificia Universidade Catolica do Rio Grande do Sul (PUC-RS), especialista em memoria emocional. A memoria privilegia os momentos em que vivemos as emocoes mais fortes. E um recurso evolutivo. Na natureza selvagem, fazia sentido preservar em detalhes os episodios em que fomos ameacados por predadores. Isso nos ajudava a aprender com a experiencia. Um experimento realizado pelos pesquisadores Daniel Reisberg, Friderike Heuer, John McLean
e Mark OShaughnessy provou que as situacoes de medo sao as mais gravadas na memoria - numa escala de 0 a 1, obtiveram pontuacao de 0,9, praticamente empatadas com as situacoes tristes (0,89) e com vantagem sobre os momentos alegres (0,71). Em outro estudo feito por 3 universidades americanas, cientistas exibiram um video com cenas de violencia a dois grupos de estudantes. Os pesquisadores fizeram duas edicoes diferentes do filme, ambas com 1min33s de duracao. A unica diferenca era o meio da historia. Uma das edicoes continha uma cena de assassinato e a outra nao. O grupo que assistiu a versao violenta se lembrou de muito mais detalhes do video. Conclusao dos cientistas: os episodios dramaticos da vida geram memorias fortes.E por isso que ficamos entediados com as obrigacoes do dia a dia: a rotina nao produz sentimentos intensos. A memoria e refem dos picos de emocao, como frustracoes ocorridas no trabalho e finais de semana alegres. Por isso, para ser feliz, evite a todo custo situacoes que possam gerar memorias negativas (como um emprego ruim), mesmo que elas tambem prometam alguma recompensa (salario alto). O contracheque gordo tende a virar rotina depois de um certo tempo, mas as frustracoes ficam marcadas na memoria.Nas ferias tambem e assim. E muito melhor fazer duas viagens de 15 dias do que apenas uma de 30 dias. Isso porque as 2 viagens irao gerar mais lembrancas diferentes (o que alimenta positivamente a memoria). E voce estara evitando a rotina - uma sensacao inevitavel de passar 30 dias no mesmo lugar.Nao confie demais nas proprias memorias. O simples ato de se lembrar de uma coisa e o suficiente para distorce-la. Outro estudo, feito pelos pesquisadores Ulric Neisser e Nicole Harsch, entrevistou pessoas dias apos o acidente com o onibus espacial Challenger, que explodiu durante seu lancamento em 1986. A pergunta era: onde voce estava quando soube da explosao do Challenger? Quase 3 anos depois, os cientistas voltaram a falar com os voluntarios e descobriram que as informacoes haviam sido radicalmente alteradas na memoria deles (em alguns casos, com lembrancas totalmente opostas). Apesar disso, os entrevistados mantinham total conviccao e relatavam minuciosamente os detalhes, como se o acidente tivesse ocorrido no dia anterior - mesmo que tudo aquilo nao passasse de memorias falsas.Isso tem uma explicacao neurologica. As memorias sao armazenadas na forma de conexoes semipermanentes entre neuronios. Quando voce se lembra de alguma coisa, essas conexoes se tornam instaveis e quimicamente sujeitas a modificacoes e distorcoes. A cada vez que voce acessa uma memoria, ela pode ser alterada. E possivel reprogramar lembrancas ruins. "Quando utilizamos as nossas memorias, a informacao fica suscetivel a mudancas, durante um tempo que pode durar horas", diz o cientista Martin Cammarota, da PUC-RS. E essa maleabilidade e importantissima. Imagine um homem pre-historico que precisa atravessar um rio para buscar comida. Na primeira vez em que tentou cruzar as aguas, viu que o rio era muito fundo, desistiu e registrou em sua memoria que o rio nao podia ser atravessado. Meses depois, viu outra pessoa tentando - e conseguindo - atravessar o
ano? Ter metas e importante porque influencia o presente - e, como o presente so dura 3 segundos (lembra?), a memoria. Imagine um velho empresario bem-sucedido relembrando os primeiros anos do seu negocio. Ele vai lhe contar das dificuldades e dos sacrificios com entusiasmo e provavelmente vai encerrar com uma expressao do tipo: "Bons tempos". Na memoria dele, a fase de construcao do novo negocio foi arquivada com cores alegres porque ele tinha uma meta, enxergava sentido no sacrificio. Trabalhar 18 horas por dia, se alimentar mal, operar com as contas no vermelho, lidar com problemas o dia inteiro: atividades que queremos evitar ao maximo e que costumam ser arquivadas como eventos ruins. Mas, quando associadas a um objetivo de vida, pulam para o grupo das memorias positivas.O segundo caminho e encontrar alguma coisa de que voce goste muito, mas muito mesmo. Voce ja deve ter feito alguma atividade na vida em que pensou "Puxa, eu poderia passar a vida inteira fazendo isso". Essa sensacao de parar o tempo tem uma importancia maior do que parece. Musicos passam horas em concentracao profunda aprendendo um trecho complicado de uma musica. Para quem toca um instrumento e nao sente a sensacao de parar o tempo, destrinchar compassos dificeis pode ser uma tortura e vira motivo para abandonar o violao ou o piano. Afinal, voce tem uma memoria negativa dessa tarefa.Mas quem sente uma concentracao absoluta, quem nao ve o tempo passar diante de uma atividade complicada (e agradavel), vai querer repetir a experiencia, e as 5 ou 6 horas sentado na mesma posicao repetindo uma melodia a exaustao se tornarao uma memoria positiva. E a coisa vai alem.Segundo Martin Seligman, psicologo da Universidade da Pensilvania, pessoas felizes costumam relatar a necessidade de repetir com frequencia a experiencia de "parar o tempo", um conceito conhecido como "fluxo". "Voce se sente totalmente em casa", explica Seligman em um artigo do livro The Mind ("A Mente", sem traducao para o portugues). "O que voce tira disso nao e a propensao de rir bastante. O que voce atinge e um fluxo, e, quanto mais voce investe nas suas maiores forcas, maior o fluxo que voce atinge na sua vida", completa. E como se os beneficios dessas experiencias prazerosas irrigassem satisfacao para outras areas da vida, criando condicoes para que voce estabeleca um fluxo positivo para produzir memorias mais interessantes sobre o presente e para reinterpretar recordacoes do passado. Um emprego ou uma aula chata podem se tornar suportaveis se voce consegue parar o tempo quando chega em casa, fazendo uma coisa de que gosta muito. Alguns sortudos conseguem atingir esse nivel de concentracao e prazer no proprio trabalho, outros em hobbies como a musica, a jardinagem e as tarefas manuais. Seja qual for a sua escolha, boas memorias dependem do contato com essa fluidez. Quando sentimos a felicidade acontecendo no presente, e nao somente no passado.Fonte: Superinteressante ed.jan/2012