internos. Outras sao conhecidas como doencas auto-imunes porque sao causadas por um problema no qual o sistema imunologico danifica os proprios tecidos sadios do corpo.Exemplos de algumas doencas reumaticas: Osteoartrite Artrite reumatoide? Fibromialgia Lupus eritematoso sistemico Escleroderma?* Artrite reumatoide juvenil Espondilite anquilosante GotaMuito confundida com a artrose, porem diferente, a artrite reumatooide e uma doenca auto-imune que se caracteriza pela inflamacao das articulacoes, e em alguns casos, tambem das estruturas vizinhas e com comprometimento do estado geral do paciente. A intensidade da doenca varia de acordo com as caracteristicas genetica do individuo, ja que a doencas esta relacionada com o sistema imunologico. Sua causa ainda nao foi comprovada, embora existam hipoteses. Sabe-se que em determinadas situacoes, a artrite pode ter origem em outras doencas, por isso e fundamental que esta seja diagnosticada.Afeta mais as mulheres, normalmente entre os 30 e 50 anos. Entretanto, existe uma variante desta doenca, a artrite reumatoide juvenil, cujas primeiras manifestacoes aparecem antes dos 16 anos, mas a frequencia e menor do que nos adultos .As articulacoes mais afetadas sao as do punho, dedos e tornozelos, porem, todas as articulacoes podem ser atingidas, normalmente de forma simetrica. Nos individuos que possuem artrite reumatoide, e comum se dar a rigidez matinal, importante dificuldade para movimentar as articulacoes. Embora a inflamacao se limite a membrana articular, a articulacao aparece inchada e vermelha. A medida que o processo inflamatorio avanca, ocorrem deformacoes na regiao afetada com possibilidade de tornar a estrutura invalida. Com isso, ha a probabilidade do surgimento de nodulos que invadem e destroem a cartilagem, podendo afetar outros orgaos como o coracao, o figado, os pulmoes, os rins, as arterias e o sistema nervoso periferico. Nestes casos, existem sintomas diferenciados, de acordo com o orgao.O principal sintoma e a dor, proporcional ao grau de inflamacao. A principio, se da com os movimentos ou pressao sobre a articulacao afetada, com a progressao da doenca, a dor se manifesta em repouso e acompanhada de atrofia muscular. Ainda, pode ocorrer febre, perda de apetite e de peso. Para a artrite, infelizmente, nao existem formas de prevencao.Vale ressaltar que qualquer pessoa que se submete a determinados esforcos mais intensos ou traumaticos, pode desenvolver um quadro inflamatorio da articulacao que, na fase aguda, denomina-se artrite.O exercicio fisico continua sendo importante tambem a esses individuos, porem, e necessario o equilibrio entre a pratica do mesmo e o descanso. Quando os sintomas estiverem intensos, diminua a intensidade e descanse, mas nao pare. E importante que as articulacoes sejam estimuladas para a producao do liquido sinovial, um tipo de graxaque ameniza o atrito.Com o Pilates, e possivel dar continuidade a uma gama de exercicios com seguranca e com efetividade. Neste periodo de pico dos sintomas, o programa da aula e direcionado principalmente a mobilizacao das articulacoes, mantendo os cuidados apropriados para evitar o cansasso e sobrecarga, assim evitando que os sintomas se intensifiquem. Quando as crises passarem, as dores e os inchassos diminuirem, a prescricao dos exercicios dePilates podem progredir aos poucos, sem exageros, com a possibilidade de enfocar tambem nesse momento, oequilibrio muscular atraves da forca