thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
"Permanecei, pois, na cidade, ate que do alto sejais revestidos de poder", Luc.24.49"Permanecei, pois, na cidade, ate que do alto sejais revestidos de poder", Luc.24.49Nao foi apenas por causa de sua propria preparacao que os discipulos tiveram que esperar ate o dia de Pentecostes para conhecerem Deus pessoalmente; eles tiveram que esperar que o Senhor fosse historicamente glorificado tambem. E assim que foi glorificado, o que aconteceu? "Exaltado, pois, a destra de Deus, tendo recebido do Pai a promessa do Espirito Santo, derramou isto que vedes e ouvis", Act.2:33. Aquela afirmacao em Joao 7.39 - "Pois o Espirito ate esse momento nao fora dado, porque Jesus nao havia sido ainda glorificado" - nao se aplica a nos; o Espirito Santo ja foi dado e o Senhor e glorificado; a espera e o receber ja nao dependem mais da providencia de Deus, mas, tao so de nossa propria condicao pessoal.A influencia e o poder do Espirito Santo ja operavam antes de Pentecostes acontecer, mas, ele nao estava entre os homens. Assim que o Senhor foi glorificado na ascensao, o Espirito Santo entrou neste mundo e permaneceu aqui desde entao. Nos temos que receber a revelacao de que ele esta aqui. A atitude constante do crente deve ser a de estar recebendo o Espirito Santo. Quando recebemos o Espirito Santo, recebemos, do Senhor exaltado, uma vida que nos vivifica.Nao e o batismo com o Espirito Santo que muda os homens, mas, o poder do Cristo ressurrecto penetrando nas nossas vidas atraves do Espirito Santo que os transforma. Muitas vezes separamos coisas que o Novo Testamento nunca separa. O batismo com o Espirito Santo nao e uma experiencia a parte de Jesus Cristo: ele e a evidencia de Cristo elevado aos ceus.Nao devemos pensar no batismo com o Espirito Santo em termos de tempo ou eternidade; ele constitui um glorioso AGORA. "E a vida eterna e esta; que te conhecam a ti", Joao17:3. Comece a conhece-lo agora e nao pare nunca mais.*** Oswald Chambers - Tudo Para Ele ***http://twitter.com/kely_mamede "E Abraao edificou um altar... e amarrou Isaque, se filho", Genesis 22:9.Esse incidente prefigura um equivoco que cometemosao pensar que o sacrificio supremo que Deus requer de nos e a morte. O que Deus quer e um sacrificio atraves da morte, o qual capacita-nos a fazer o que Jesus fez, ou seja, Sacrificar nossa vida para viver com Ele. "Nao se trata de eu quero morrer contigo", mas, "Quero ser identificado com a tua morte, de modo que possa sacrificar minha vida vivente para Deus". Parece que pensamos que Deus quer que renunciemos as coisas!Deus corrigiu esse conceito errado em Abraao e consegue a mesma correcao em nos ainda. Nao ha nenhum texto no qual Deus nos diga para renunciarmos as coisas apenas pelo prazer de renuncia-las. Ele nos diz que devemos renunciar a elas por amoe do unico bem que vale a pena ter - a vida com Ele. Tudo e uma simples questao de se poderam soltar as amarras que fazem de nossa vida um molhe. Assim que isso acontece, atraves da identificacao com
a morte de Jesus, entramos num relacionamento com Deus por meio do qual podemos oferecer nossa vida como sacrificio unico a Ele.De nada adianta a Deus voce dar-lhe a sua vida para morrer. Ele quer que voce seja um "sacrificio vivo" para que ele possa dispor de todos os seus potenciais, agora salvos e santificados atraves de Jesus. Isso e que e sacrificio aceitavel a Deus.*Oswald Cahmvers - Tudo Para Ele "http://twitter.com/kely_mamede
"Disse-lhe Jesus: Eu sou o caminho, e a verdade e a vida. Ninguem vem ao Pai senao por mim. (Joao 14:6).Todos nos nascemos com uma doenca universal que e humanamente incuravel e irreversivel: o pecado. Esta doenca poderia ser representada por um acrostico que chamariamos de "h i v" espiritual. A letra h representaria a heranca do pecado. Eis que em iniquidade fui formado e em pecado me concebeu minha mae. Salmos 51:5. Esta e a heranca que atinge em cheio toda a raca humana, contaminando-a com o pecado de Adao.A letra i seria a inclinacao para o pecado. Alienam-se os impios desde a madre; andam errados desde que nasceram, proferindo mentiras. Salmos 58.3. A inclinacao das pessoas e voltada inteiramente para a maldade. E uma consequencia direta do pecado de Adao. Toda a humanidade possui uma inclinacao herdada para o pecado, que se manifesta na indiferenca para com a vontade o e "o caminho" de Deus. Esta tendencia nos acompanha desde o nascimento. As criancas nao precisam ser ensinadas para praticar o mal ate a morte. E, por fim, o v significaria a vontade de pecar. Anteriotmente, todos nos tambem viva entre eles, satisfazendo as vontades da nossa carne seguindo os seus desejos e pensamentos. Como os outros, eramos por natureza merecedores da ira. Efesios 2:3. Nao somos pecadores porque cometemos pecados; pecamos porque somos pecadores. ... Continua...Follow @kely_mamede A feminilidade uma caracteristica idealizada e criada por Deus - sua dadiva preciosa a todas as mulheres - e, de maneira bastante distinta, tambem uma dadiva aos homens. A diferenca entre homens e mulheres nao e apenas biologica. Ao longo dos milenios da historia humana, ate algumas decadas atras, a distincao era considerada tao obvia que nem sequer precisava ser comentada. No entanto, mais do que nunca, precisamos hoje das palavras de Paulo aos cristaos romanos para que os padroes do mundo nao nos moldem, mas deixemos Deus renovar a nossa mente (Rm 12.2).O ingrediente principal da feminilidade e a entrega. Quando a noiva se casa, entrega sua independencia, nome, destino, vontade e, por fim, nos aposentos nupciais, o seu proprio corpo ao seu noivo. Como mae, ela entrega sua vida para dar vida ao filho. Como mulher solteira, ela se entrega de maneira singular ao servico do Senhor, da familia e da comunidade.A feminilidade tambem recebe. Aceita aquilo que Deus da. Em outras palavras, as mulheres devem receber aquilo que lhes foi dado, seguindo o exemplo de Maria (Lc 1.38), em vez de insistir naquilo que nao lhes foi dado, como Eva fez (Gn. 3.1-6). Isso nao significa que uma mulher deve se sujeitar a coercao ou violencia.O espirito manso e tranquilo sobre o qual Pedro fala e o adorno da feminilidade (1 Pe 3.4), cujo exemplo supremo e Maria, a mae de Jesus. Ela se mostrou disposta a ser um vaso, oculta e desconhecida, nao fosse pelo fato de ser mae de alguem tao importante. Esse tipo de maternidade esta ao alcance de toda mulher que se humilhar diante do Senhor, nao apenas para cumprir um papel biologico, mas refletindo
uma atitude de abnegacao em seu coracao e de submissao ao Senhor.A feminilidade biblica desafia voce a ser uma mulher inteiramente santa, que nao pede outra coisa senao aquilo que Deus deseja lhe dar, recebendo com as duas maos e todo o seu coracao tudo que ele preparou para voce. A feminilidade e um tesouro precioso a ser guardado e cultivado a cada dia.*A Biblia da Mulher *Follow @kely_mamede
O salmista fala de modo caloroso da vida dos fieis em uniao (Sl 133.1-3) *Oh! Quao bom e quao suave e que os irmaos vivam em uniao! E como o oleo precioso sobre a sobre acabeca, que desce a orla das suas vestes. Como o orvalho do Heemon, que desce sobre os montes de Siao; porque ali o Senhor ordena a bencao e a vida para sempre.* e Jesus afirmou que os cristaos devem ser identificados pelo seu amor mutuo (Jo 13.35).* Nisto todos conhecerao que sois meus discipulos, se vos amardes uns aos outros* Nao obstante, a Biblia registra varios casos de relacionamentos rompidos. O primeiro rompimento se da quando o pecado entra no mundo, como vemos na troca de acusacoes entre Adao e Eva (Gn 3.11-13)* E Deus disse: Quem te mostrou que estavas nu? Comeste tu da arvore que te ordenei que nao comesses? Entao, disse Adao: A mulher que me deste por companheira, ela me deu da arvore, e comi. E disse o Senhor Deus a mulher: Por que fizeste isso? E disse a mulher: A serpente me enganou, e eu comi.* e na ira homicida de Caim contra seu irmao Abel (Gn 4.5-8).*Mas para Caim e para a sua oferta nao atentou. E irou-se Caim fortemente, e descaiu-lhe o seu semblante. E o Senhor disse a Caim: Por que te irasre? E por que descaiu o teu semblante? Se bem fizeres, nao havera aceitacao para ti? E, se nao fizeres bem, o pecado jaz a porta, e para ti sera o seu desejo, e sobre ele dominaras. E falou Caim com o seu irmao Abel; e sicedeu que, estando eles no campo, se levantou Caim contra o seu irmao Abel e o matou.* A chave para a cura de relacionamentos rompidos e o perdao (Ef 4.31-32; *Toda amargura,e ira,e colera,e gritaria, e blasfemias, e toda malicia seja tirada de entre vos. Antes, sede uns para com os outros benignos, misericordiosos, perdoando-vos uns aos outros, como tambem Deus vos perdoou em Cristo* Cl 3:12-15 * Revesti-vos, pois, como eleitos de Deus, santos e amados, de entranhas de misericordia, de benignidade, humildade, mansidao, longaminidade, suportando-vos uns aos outros e perdoando-vos uns aos outros, se alguem tiver queixa contra outro; assim como Cristo vos perdoou, assim fazei vos tambem. E, sobre tudo isto, revesti-vos de amor, que e o vinculo da perfeicao. E a paz de Deus, para a qual tambem fostes chamados em um corpo, domine em vossos coracoes; e sede agradecidos* O perdao precisa ser fundamentado numa visao realista das ofensas, sem exagera-las nem minimiza-las. Assim, o perdao reconhece tres coisas de modo preciso: a verdadeira natureza da ofensa; o dano emocional (sentimento de vergonha, indignidade, abandono) e as consequencias que se manifestaram ao longo do tempo (dano fisico ou emocional decorrente de abuso ou perda). Para perdoar, uma mulher precisa: 1) Reconhecer que foi magoada ou injusticada e admitir possiveis danos emocionais e perda.2) Perdoar todas as ofensas e desobrigar o ofensor de qualquer tipo de compensacao (Lc 6.37) *Nao julgueis, e nao sereis julgados; nao condeneis,
e nao sereis condenados; soltai, e soltar-vos-ao. 3) Confessar como pecado a amargura e o ressentimento que pode ter abrigado em seu coracao como resultado da ofensa sofrida. Esse processo de tres passos dispoe o coracao, a mente e a vontade da mulher a se aproximar de seu ofensor com amor piedoso e compaixao, buscando maneiras de restaurar o relacionamento. Follow @kely_mamede
"Passando dali para... Betel, armou a sua tenda, ficando Betel ao ocidente e Ai ao oriente: ali edificou um altar". Genesis 12:8.Adorar e dar a Deus o melhor que ele tem nos dado. Cuidado com o que voce faz com o que possui de melhor. Sempre que receber uma bencao de Deus, devolva-a a ele como uma dadiva de amor. Passe alguns momentos em meditacao diante de Deus para ter como devolver-lhe a encao recebida, num deliberado ato de adoracao profunda.Caso guarde ainda alguma coisa para si mesmo, ela apodrecera, como aconteceu com o mana que se guardou em desconfianca. Deus jamais permitira que retenha uma bencao espiritual so para si; tera que devolve-la a Ele para que, por sua vez, ele a transforme em bencao para os outros.Betel e um simbolo de comunhao com Deus; a cidade de Ai simbolizava o mundo. Abraao armou sua tenda entre as duas cidades. O valor da nossa atuacao para Deus no mundo e medido pela profunda comunhao em privado que mantemos com Ele. A pressa e sempre um erro; devemos sempre dispor de todo o tempo para adorar a Deus. Temos que armar nossa tenda onde sempre possamos ter muitas horas tranquilas com Deus, por mais ruidosas que sejam nossas horas neste mundo. Os tres aspectos da vida espiritual - Adoracao, Espera e Labor - nao sao sucessivos, mas simultaneos. Alguns de nos anam aos saltos como ras, saltando da adoracao para a espera e da espera para a obra. O plano de Deus e que os tres operem em conjunto. Estiveram sempre juntos na vida do Senhor. Ele nao corria, mas tambem nao parava. Isso e disciplina; nao ha como conseguir agir assim de uma hora para outra, sem mais nem menos.* Oswald Chambers - Tudo para Ele *http://twitter.com/kely_mamede "Para lhes abrir os olhos... a fim de que recebam..." (Atos 26:18) Esse versiculo e a mais sublime definicao condensada de cada real discipulo de Jesus Cristo em todo o novo testamento.A primeira obra soberana da graca acha-se resumida nestas palavras, "que eles possam receber a remissao dos pecados". Quando alguem falha na sua experencia crista, quase sempre e porque nunca recebeu coisa alguma. O unico sinal de que alguem foi salvo e ele ter recebido algo de Jesus Cristo. Nossa parte como obreiros de Deus, e abrir os olhos dos homens a fim de que possam voltar-se das trevas para a luz; mas isso nao e salvacao, isso e conversao - e o esforco pessoal de um ser humano que ja foi despertado.Nao creio que seja exagero dizer que a maioria dos cristao nominais pertence a essa categoria; seus olhos foram abertos, mas, nada receberem e apenas se esforcaram. Conversao nao e regeneracao. Esse e um dos fatores mais negligenciados em toda a nossa pregacao de hoje. Quando alguem nasce de novo, ele sabe que isso aconteceu porque recebeu uma dadiva do Deus todo-poderoso e nao por causa de uma decisao propria. As pessoas podem registrar o voto de seguir a Cristo e assinar em baixo como compromisso e disporem-se a cumpri-lo, mas,
nada disso significa salvacao. A salvacao significa que fomos levados pela autoridade de Jesus Cristo ao ponto em que recebemos uma dadiva de Deus. a saber, a remissao de todos os nossos pecados. Segue-se, entao, a segunda grande obra da graca: "e heranca entre todos os que sao satificados". Na santificacao, a alma regenerada entrega deliberadamente a Jesus Cristo todos os direitos que tem sobre si mesma e identifica-se inteiramente com o interesse de Deus pelo nosso proximo.*** Tudo Para Ele - Oswald Chambers ***http://twitter.com/kely_mamede
"E o vosso espirito, alma e corpo sejam conservados integros e irrepreensiveis", 1Tessalonosenses 5:23"E o vosso espirito, alma e corpo..." O grande trabalho mistico do Espirito Santo processa-se nas areas masi reconditas de nossa personalidade, nas veias de nosso ser, as quais nao temos acesso. Leia o Salmo 139; ali o salmista sugere o seguinte: "Tu es o Deus das alvoradas, o Deus das vigilias noturnas, o Deus dos picos das montanhas e o Deus dos mares; mas, Deus meu, minha alma tem horizontes mais vastos do que as alvoradas, as trevas mais densas do que as noites da terra, picos mais altos que qualquer montanha, profundezas maiores do que qualquer mar. Tu, que es o Deus de tudo isso, se o meu Deus. Nao posso atingir as alturas nem as profundidades; ha motivacoes que nao consigo desvendar, sonhos que nao posso alcancar - meu Deus, sonda-me."Acaso acreditamos que Deus pode protejer nossa mente para alem do ponto aonde chega a nossa conciencia? "O sangue de Jesus Cristo... nos purifica de todo pecado" - se isso se refere apenas a nossa experiencia consciente, que Deus tenha misericorida de nos! uma pessoa que se tornou calejada por seu pecado, dira que nao estara consciente dele. A purificascao do pecado atinge as alturas e profundezas do nosso espirito, se nos mantivermos na luz como Deus esta na luz e o Espirito que alimentou a vida de Jesus Cristo alimentara a vida do nosso espirito seguramente. So depois de sermos protegidos de Deus atraves da grandiosa Santidade do Espirito Santo, e que nosso espirito, alma e corpo serao plenamente preservados em integridade imaculada, irepreensiveis aos olhos de Deus, ate que Jesus venha. O fato e que nao permitimos que nossa mente medite, como deveria, nessas grandes verdades vindas da boca de Deus.* Oswald Chambers - Tudo Para Ele *http://twitter.com/kely_mamede "Ha tanto tempo estou convosco, e nao me tendes conhecido?" Joao 14:9.Estas palavras nao sao uma censura, nem tao pouco exprimem uma surpresa por parte de Jesus; sao um incentivo a Filipe. Jesus e a ultima pessoa que chegamos a conhecer intimamente. Antes do Pentecostes, os discipulos conheciam Jesus como aquele que lhes dera poder para vencer demonios e para promover um avivamento, Lucas 10:18-20. Era um excelente nivel de conhecimento; mas havia um nivel ainda mais elevado - "Eu vos chamo amigos". A amizade e rara na terra. Ela significa identificacao mutua de pensamento, alme e espirito. Toda a disciplina da vida tem por finalidade capacitar-nos a entrar nesse relacionamento mais intimo com Jesus Cristo. Recebemos as suas bencaos e conhecemos a sua Palavra, mas sera que o conhecemos como Ele e?Jesus disse: "Convem-vos que eu va" - aquele relacionamento precisava terminar para que ele pudesse eleva-los a um relacionamento mais sublime. Sera sempre uma alegria para Jesus ver um discipulos seu interessar-se por viver atraves duma maior intimidade n'Ele . O aparecimento de frutos e sempre apresentado como a manifestacao de uma uniao intima com Jesus Cristo, Joao 15:1-4.Depois que nos tornamos intimos com Jesus, nunca nos sentiremos sos, nunca precisamos de conforto; podemos
dar de nos mesmos o tempo todo sem nos sentirmos desprovidos de nada. A pessoa que conhece Jesus intimamente nunca deixara para outros suas impressoes proprias, mas apenas a impressao de que Jesus esta achando o caminho livre atraves de sua vida, ja que o derradeiro abismo que restava em sua natureza foi totalmente preenchido por Jesus . A unica impressao deixada por uma vida assim e a grande firmeza interior que o Senhor da aqueles que se tornam intimos com Ele.*Oswald Chambers - Tudo Para Ele *http://twitter.com/kely_mamede
quais o Ministerio Publico se manifestara e encaminhara AP juiz para decidir. Terminada a investigacao, o delegado apresenta seu relatorio final ao Ministerio Publico que analisara tudo, podendo ou nao seguir a proposta feita pelo delegado federal. Em 2008, o delegado pediu o arquivamento dos casos, mas Freire denunciou Teixeira em quatro.
durante a atividade fisica.A refeicao pro-atividade fisica tem basicamente a funcao de evitar a hipoglicemia (queda de acucar no sangue) e servir como fonte de energia para os musculos, ja a pos-treino e importante para o processo de recuperacao.Alimentacao Pre-treinoNao se deve permanecer em jejum antes do treino, e importante consumir carboidratos de baixo a moderado indice glicemico uma hora antes do exercicio. Ex.: suco de laranja, milho, banana madura, feijao cozido, maca, pera, leite desnatado, frutose. A correta hidratacao e a defesa mais eficaz contra o estresse termico. Bebidas isotonicas sao muito beneficas em atividades fisicas de longa duracao. Pode-se usar como suplemento a Maltodextrina ou o Carb up.Alimentacao Pos-treinoA alimentacao pos-treino, e importante para o processo de recuperacao muscular, e deve ser feita com carboidratos de alto indice glicemico (para reposicao rapida de glicogenio). Sao exemplos: acucar, mel como fonte imediata de energia (dextrose), pao branco, batata, chocolate, passas. Pode-se usar suplementos proteicos com quantidades minimas de gordura, uma boa opcao sao os shakes proteicos ou aminoacidos, como 3 Whey Protein, Ultimate 5 whey Protein,Whey Pro2 Isolate. A proteina com o carboidrato e uma combinacao excelente, sendo que alguns produtos ja apresentam essa combinacao.
Acho que essa duvida existe ainda e muito nas pessoas, por isso hoje resolvi abordar este assunto. Nao e minha especialidade falar de treinamentos, mas como sou uma pessoa curiosa e adoro ler sobre estes assuntos, vou dar minha opiniao em cima de alguns artigos e estudos que tenho lido. Geralmente quando o assunto e diminuicao do peso corporal atraves da queima dos depositos de gordura, o primeiro tipo de prescricao de treinamento que e proposto, e o da utilizacao dos exercicios aerobios. Porem a musculacao pode e promove uma perda de gordura corporal de uma amplitude as vezes maior que a do exercicio aerobio. Para que possamos entender a afirmacao anterior e necessario analisarmos como ocorre a queima de gordura pelo metabolismo, e como a musculacao pode maximizar esta queima. A perda de gordura corporal no primeiro momento e a diminuicao do percentual de gordura, que e determinado por diversos metodos e representa em porcentagem quanto do peso corporal e composto por gordura. Assim sendo, por exemplo caso tenhamos um individuo de 100kg e percentual de gordura igual a 20%, temos que este individuo possui 20kg do seu peso em gordura, e o objetivo de qualquer programa de perda de peso deveria ser a obtencao da queda deste percentual. Porem muitas vezes a perda de peso ocorre devido a queima de tecido magro, ou seja, perda de musculatura para gerar as calorias que foram restritas dentro da dieta e sao necessarias ao organismo. Dai concluimos que dietas radicais ou de extrema restricao calorica produzem grande parte da perda de peso em forma de tecido magro, e ao final do processo por vezes o percentual de gordura tera aumentado pois o individuo perdeu mais musculos que gordura e a proporcao destes acaba se alterando de forma negativa. Alem disso, devido a perda de massa magra havera um processo de flacidez visivel e extremamente inadequado ao objetivo estetico daquele individuo. Neste contexto e que a musculacao mostra-se mais eficiente que o exercicio aerobio, apesar da solicitacao aerobia ser a unica que utiliza as gorduras como combustivel durante o exercicio. Ressaltando que esta perda de musculatura acarretara em uma queda do metabolismo basal, o qual representa o numero de calorias que o organismo consome para permanecer em seu estado vegetativo, ou seja a quantidade de calorias gastas em um dia para os processos de manutencao do organismo. O valor do metabolismo basal quando somado ao que gastamos com atividades diarias e exercicios fisicos representara a necessidade total diaria do organismo, e para ocorrer a perda de peso deveremos consumir menos calorias que este total. Em decorrencia disso teremos um aumento na capacidade e metabolizacao de gorduras ja que as mesmas irao ser queimadas na musculatura durante o esforco e processo de regeneracao, e quao maior for a quantidade de musculatura maior sera a necessidade energetica e a queima de gorduras, sendo que a musculacao pode produzir a perda de 2kg de gorduras apos 3 meses de treinamento, mesmo quando forem consumidos 15% a mais de calorias por dia, pois neste mesmo periodo a musculatura
tera aumentado em aproximadamente 1,5kg. Obviamente nao devemos abrir mao da execucao de exercicios aerobios, porem este nao devem ser a prioridade em um programa de perda de peso, utilizando-os de 3 a 4 vezes por semana com duracao de 20 a 30 minutos . Pois caso haja uma grande solicitacao aerobia o organismo nao tera energia suficiente para entrar em anabolismo e nao desfrutara dos beneficios anteriormente citados que sao gerados pelo aumento da massa muscular. Assim vemos, que para a diminuicao da gordura corporal a musculacao tem relativamente uma maior importancia que o exercicio aerobio, e caso queiramos atingir o maximo de perda de gorduras devemos associar a musculacao e exercicio aerobio a uma dieta de restricao calorica, porem a solicitacao aerobia deve ser utilizada em menor quantidade para nao anular os efeitos beneficos da musculacao.Espero que tenha ajudado. =) Beijos Vamos suar a camisaaa !! rs