thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
leite e guarda-lo em geladeira por ate 24 horas ou no congelador ou freezer por ate 15 dias. Este leite pode ser oferecido para a crianca quando a mae estiver fora de casa, de preferencia com um copinho, para que o nenem nao se confunda com diferentes maneira de sugar. As maes que trabalham e que amamentam nos primeiros seis meses tem direito, por lei, a duas pausas de 12 hora cada uma, para amamentar, ou a sair 1 hora mais cedo do trabalho, alem da licenca-maternidade de 120 dias (cerda de 4 meses).15. E como podem aprender a realizar a retirada de seu proprio leite? R: Procurando o pediatra, um servico de saude, Banco de leite ou ONG que se dedique ao trabalho de incentivo ao aleitamento. 16. A sra. tem dados sobre outros paises?R: Sim. Na Africa e Asia, em geral, as mulheres amamentam por um periodo prolongado, usualmente dois ou mais anos. No entanto, a amamentacao exclusiva tambem costuma nao ser praticada nestas populacoes. Ja na America do Norte e Europa, com excecao de alguns paises, como Suecia por exemplo, as mulheres amamentam pouco e muitas sequer iniciam a amamentacao, fato esse que nao ocorre no Brasil. Aqui, praticamente todas as mulheres em condicoes de amamentar o fazem, porem abandonam a amamentacao precocemente. O resto da America Latina, em geral, tem um comportamento semelhante ao do Brasil com relacao a pratica da amamentacao. Cuba, Chile e populacoes indigenas de outros paises da America Latina costumam amamentar por periodos mais prolongados.17. E por que, afinal, e tao importante que se incentive a amamentacao? R: Porque o leite materno e o alimento ideal para o bebe. Pelo fato de ser o leite da propria especie, promove um crescimento e desenvolvimento otimos da crianca. Inclusive acredita-se que as criancas com amamentacao otima (6 meses de amamentacao exclusiva e 2 anos ou mais de duracao total) teriam um desenvolvimento cerebral que favoreceria atingir o seu potencial, inclusive de inteligencia. Nao devemos nos esquecer que a especie humana chegou ate onde chegou contando com as vantagens da amamentacao e do ato de amamentar. Acredita-se que sem a interferencia da cultura, a especie humana amamentaria um periodo entre 2,5 e 7 anos. Portanto, a expectativa da especie sob o ponto de vista biologico, e de que as criancas sejam amamentadas por um periodo minimo de 2 anos. A substituicao do leite materno por outros leites e um fato muito recente, menos de 100 anos. E esse tempo e uma gota dagua dentro de um oceano, pois os primeiros genes humanos apareceram ha mais de 2 milhoes de anos. As consequencias a longo prazo para a especie humana dessa mudanca nos habitos alimentares das criancas pequenas nao se sabe. A curto prazo, causou muitas mortes em todo o mundo. Pelo fato do leite materno conter muitos anticorpos e outros fatores de protecao contra doencas, as criancas que mamam no peito tem menos diarreias, doencas respiratorias e otites. O leite de peito exclusivo nos primeiros 6 meses protege a crianca tambem contra alergias, asma e diabete. Atualmente
tem se associado a falta de aleitamento materno com o aparecimento de outras doencas que se manifestam mais tarde, tais como alguns tipos de cancer. Alem do mais, e mais facil para a crianca fazer a digestao com o leite materno; Amamentar e bom tambem para a saude da mae: protege contra o cancer de mama e de ovario. A mae que amamenta so no peito nos primeiros 6 meses dificilmente vai engravidar se ainda nao menstruou; Amamentar e uma forma de dar saude, carinho e protecao ao bebe.Dra. Elsa Giugliani e Presidente do Departamento de Aleitamento Materno da Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP), doutora e pos-doutora, com titulos pelo Institute of Child Health da Universidade de Londres (Inglaterra ) e tambem na The Johns Hopkins University, em Baltimore (EUA). E professora da Graduacao e da Pos-Graduacao na Faculdade de Medicina da Universidade Federal do Rio Grande do Sul. Consultora Internacional em Lactacao com Certificado do IBCLC (Conselho Internacional de Avaliadores de Consultores em Lactacao) titulo que, obtido em 1993, foi o primeiro do Brasil. Elsa Giugliani e ainda consultora eventual do Ministerio da Saude, Organizacao Pan-Americana da Saude e Organizacao Mundial da Saude, em assuntos relacionados ao aleitamento materno, autora de diversos artigos cientificos publicados em revistas nacionais e estrangeiras e de quase 30 capitulos de livro. Tem sido convidada a dar palestras em todo o Brasil e tambem no exterior.
sabem que nao e bem assim. Sabem que quando nasce um bebe, nasce tambem uma infinidade de questionamentos e dilemas. Cuidar da casa e de um filho ja nao parece tao facil como nas brincadeiras de crianca.No comeco nos sentimos desamparadas, cansadas, com duvidas, muitas duvidas. Sobre a amamentacao, sobre o sono, banho, colicas, choros indecifraveis, enfim, tantas questoes que nos dao dor de cabeca. A lista e grande. Porem, junto com tudo isso vem o amor, um amor tao grande que nao cabe no peito. Como podemos amar tanto um serzinho tao pequeno? Como podemos amar alguem que mal conhecemos? E e ai, no nascimento do bebe, que nasce tambem uma mae. Uma mae com tudo que a palavra mae tem direito: mae que ama, cuida protege, mae que chora, cansa, nao dorme, mae com duvidas, insegurancas, medos, culpas, mae com alegrias, encantamentos. Tornamo-nos diferentes como ate entao nunca tinha sido, com um amor que nunca tinhamos experimentado. E dai entao, quando as coisas parecem que estao se ajeitando, nasce o que para mim foi, e ainda e, o maior dos conflitos. Passamos a vida estudando, gritando por independencia, acreditando em um futuro profissional promissor, afinal as mulheres hoje tem espaco no mercado de trabalho; ao mesmo tempo, fomos ensinadas que a maior realizacao de uma mulher e se tornar mae. Ter uma familia, criar filhos, formar um lar. O que fazer?Muitas mulheres, hoje, tem retomado a busca pela vivencia integral da maternidade. E nesse desejo, acabam largando sua vida profissional para dedicar-se exclusivamente a maternidade. Escolhas, dificeis, que fazem parte da vida de mae.Ser mae e aceitar todos os encargos que a maternidade traz. E ela e feita de escolhas. Nao necessariamente certas ou erradas, nao e disso que falo, mas sim daquilo que pra mim, mesmo sendo loucura aos olhos dos outros, e o melhor. Nao sem culpa, nao sem cansaco, nao sem dor, mas por hora, o melhor. Ser mae foi, sim, a melhor das escolhas. Adequar minha profissao e meus interesses a minha filha, a segunda delas. * Hoje, dia do meu aniversario, texto escrito em homenagem ao meu maior presente, minha filha.Mirele Flores,Fono e Doula
Materia maravilhosa da Revista Crescer que li hoje de manha na sala de espera do medico. Muito bom saber que ha uma luz no fim do tunel.Alguns estados americanos estao criando regras para que o parto cesarea nao seja mais feito antes das 39 semanas. Saiba por que e importante entrar em trabalho de parto e veja quais sao os riscos de agendar a data da cesarea - para voce e para o seu filho tambemAna Paula Pontes e Isis CoelhoSim! Alguns dias fazem muita diferenca na vida do bebe. E claro que existem excecoes quando a gestacao passa das 39 semanas ou, entao, quando ha realmente um motivo medico para que uma cesarea seja feita. No entanto, o aumento exponencial do numero de cesareas eletivas (aquelas realizadas sem nenhuma necessidade), tendo como consequencia bebes com problemas, tem engatilhado uma serie de alertas dos medicos sobre essa irresponsabilidade no Brasil e no exterior. Nos Estados Unidos, segundo noticiou a Time, hospitais na Georgia, Florida e Ohio vem discutindo sobre o parto cirurgico feito antes de 39 semanas. No Texas, por exemplo, para limitar os partos antes dessa epoca, uma legislacao comecou a entrar em vigor no dia 1o deste mes. Mas sera que esse e mesmo o melhor caminho? Para Alexandre Pupo Nogueira, ginecologista e obstetra do Hospital Sirio-Libanes (SP), esse tipo de lei significa um descredito total da medicina. Nao deveria ter uma norma, e sim moral de todos os medicos. E ensinado em qualquer faculdade de medicina os aspectos fisiologicos do bebe na gravidez (e os riscos de ele nascer fora da hora). Entao qualquer cesarea agendada sem razao e que resulte em alguma situacao com o bebe e passivel de processo, diz. E reforca: O que acontece e que, na maioria das vezes, por conveniencia de algumas maes e medicos sempre ha uma justificativa, mesmo que errada. Segundo Eduardo Zlotnik, ginecologista e obstetra do Hospital Albert Einstein (SP), apesar do vies desse tipo de acao dos hospitais americanos ser mais no sentido de protecao e responsabilidade legal, a consequencia e boa para o bebe. Criou-se uma cultura de que o bebe esta pronto com 37 semanas, porque para fins de trabalhos cientificos nao consideramos prematuro a partir dessa epoca. So que o momento ideal de ele nascer e quando a mulher entra em trabalho de parto, nunca antes disso, reforca Alexandre.Tem que esperar, sim!Logo na primeira consulta com o obstetra, voce fica sabendo em qual provavel semana seu bebe vai nascer, certo? E ai ja comeca a planejar o enxoval, a calcular de que signo ele vai ser, ver se o aniversario dele sera perto de algum feriado... Ate ai, tudo bem. O problema e que muitas mulheres acabam usando essa estimativa para agendar a data do parto e fazer a chamada cesarea eletiva. Com medo do parto normal, por falta de orientacao profissional ou ate mesmo por comodidade, a data do nascimento, muitas vezes, acaba sendo decidida previamente. E, se por um lado isso ajuda a familia a organizar a chegada do bebe, por outro, a data fixa
pode levar ao parto antes do tempo ideal porque nao se pode descartar um possivel erro no calculo gestacional.E importante esperar que a mulher entre em trabalho de parto pois isso indica a maturidade do bebe e evita maiores complicacoes tanto para a mae quanto para a crianca, afirma Wladimir Taborda, doutor em medicina pela Universidade Federal de Sao Paulo, colunista da CRESCER e autor de A Biblia da Gravidez (CMS Editora). Se o parto for antes da hora, a crianca pode desenvolver problemas respiratorios e, ate mesmo, ter de passar alguns dias em uma UTI neonatal para compensar o periodo em que deveria ter ficado no utero.Uma recente pesquisa mostra consequencias ainda mais graves. Conduzido por cientistas da March of Dimes Foundation, organizacao nao governamental norte-americana que encabeca diversas campanhas contra o nascimento prematuro nos Estados Unidos, o estudo analisou 46 milhoes de partos. Os pesquisadores concluiram que o risco de morte e maior para os que nascem antes da 39a semana em comparacao com aqueles que chegam ate o final da gestacao. A taxa de mortalidade infantil foi de 3,9 para cada mil bebes nascidos vivos a partir da 37a semana, e de 1,9 para na 40a semana. Como voce viu, mesmo que ele nao seja prematuro (ou seja, nasca antes da 37a semana), nao significa que esteja pronto. E, como a cesarea e uma cirurgia, a mae tambem corre riscos, como infeccao, laceracao acidental de algum orgao abdominal, trombose, embolia pulmonar ou hemorragia.Ninguem esta dizendo para se deixar de fazer cesareas. Esse e um procedimento que salva vidas mas, segundo especialistas, so deve acontecer raramente (veja o quadro) . Em casos de diabetes gestacional ou problemas de pressao arterial, o medico tambem precisa avaliar. Caso voces cheguem a conclusao que a cesarea e mesmo necessaria, espere pelo menos o seu bebe indicar que quer nascer. O ideal e aguardar pelas contracoes (que podem acontecer ate a 42a semana), sempre com acompanhamento do obstetra.Quando a mulher entra em trabalho de parto, o bebe passa por uma preparacao para nascer que comeca com as contracoes uterinas. Elas funcionam como um alerta para a crianca, que passa a liberar substancias para o amadurecimento final do proprio organismo, como o hormonio corticoide, que age no pulmao se voce estiver em trabalho de parto e for preciso uma cesarea de emergencia, a crianca ja vai estar com o organismo mais pronto. Alem disso, o seu corpo tambem estara mais preparado para amamentar gracas a hormonios liberados no trabalho de parto. A segunda etapa ocorre no parto. Quando o bebe passa pelo canal vaginal, os pulmoes dele sofrem uma compressao que ajuda a eliminar liquidos e fluidos que possam causar algum desconforto respiratorio posterior. E por tudo isso que nao vale a pena agendar uma cesarea.Se voce ficou aflita porque agendou o parto do seu bebe ou se estava pensando nessa possibilidade, tente manter a calma: voce ainda tem tempo. A primeira atitude e conversar com seu companheiro e com o medico que acompanha voce. Diga que deseja esperar pelo trabalho de parto. Como voce
viu, desde que suas condicoes de saude e do bebe estejam normais, nao ha motivo para desistir. E aproveite para discutir com ele sobre o tipo de parto. Se voce nao ficar convencida que ele vai tentar o parto normal, veja se nao e o caso de procurar a opiniao de outro especialista ou ate trocar de medico. Bons profissionais estimulam uma segunda opiniao e, inclusive, essa pode ser uma pratica saudavel para ajudar a diminuir a incidencia de cesareas eletivas no pais, afirma Taborda.A CESAREA E INDICADA QUANDO... Ha sofrimento fetal ou o bebe tem problemas de crescimento. Ha placenta previa (quando essa se interpoe entre o bebe e o colo do utero) ou deslocamento prematuro de placenta. Existe uma obstrucao vaginal (tumor). A mae tem herpes genital e a lesao esta ativa ate um mes antes do parto. Em casos de gestacoes multiplas (nao e regra). A abertura da mae for pequena para o tamanho do bebe. A crianca esta na posicao atravessada ou deitada e nao foi possivel vira-la para a correta.Fonte: http://revistacrescer.globo.com/Revista/Crescer/0,,EMI263731-10584,00-ESPERE+SEU+BEBE+QUERER+NASCER.html
Para quem ainda nao viu, uma reportagem do Programa Mais Voce sobre o lindo trabalho das doulas no Brasil.Nao tem como postar o video aqui por isso coloquei o link para quem quiser ver. Vale a pena! http://maisvoce.globo.com/videos/v/reveja-mais-voce-apresenta-o-lindo-trabalho-das-doulas/1424420/#/programas/20110201/page/1 PACIENCIA SIM, COMODISMO NAO!Publicado em 23 de setembro de 2013 | Por beatriz | Atitude, Autoconhecimento, Energias, futuro,Mensagem de Reflexao, MotivacaoTenha paciencia sim, mas nao fique assistindo tudo de bracos cruzados. A casa pode estar pegando fogo, mas um baldinho de agua que voce jogar pode ajudar a salvar parte do imovel.Nos somos danados para nos acostumarmos com tudo, com as coisas boas e as coisas ruins, e por incrivel que pareca, nos cedemos mais pelas coisas ruins, pelas situacoes chatas do que pelas coisas boas.Sera que somos masoquistas?Um dia uma coisa, uma pessoa te chateia, voce deixa pra la e em nome de uma amizade, de um respeito ou sei la o que , voce aceita, vai aceitando, vai engolindo ate que explode. Ate que um dia nao tem mais o que fazer, nao existe mais maneira de mudar a situacao.Paciencia sim, comodismo nao!Sua voz deve falar de amor, mas dizer sim para tudo nem sempre e amor, alias, existe mais amor no nao bem dado, que no sim forcado. Entao, aja com a razao.Nao aceite as coisas prontas, as situacoes resolvidas.Chegaram no seu espaco e querem passar por cima de voce?Nao permita, com respeito e firmeza imponha-se, mostre-se, exija respeito.Na sua casa estao gritando muito, nao estao te ouvindo? Suba na cadeira, rode a baiana, remexa as cadeiras e mostre quem esta falando.Nao permita que a bagunca vire festa e que o mundo caia bem na sua cabeca.Nos somos engracados:- atravessamos a cidade para levar um quilo de fuba naquela campanha dos carentes de Quixindo do Sul, e nao somos capazes de levantar o traseiro da cadeira para fazer uma caminhada de meia hora, tres vezes por semana que pode salvar a nossa vida.Paciencia tem limite, assim como a dor, a preguica, o choro, o desespero, e tudo mais que possa ameacar a sua paz.Voce so vai continuar sofrendo se permitir, se voce esquecer o que e realmente importante nesse mundo: voce.Bote fe na sua capacidade de resolver o que voce determinar.Deus leva a maior fe em voce!Nao o decepcione!Eu acredito em voce.Paulo Roberto Gaefkefonte: http://thesecret.tv.br/2013/09/paciencia-comodismo-nao/ Eles (os Mestres) ajudam no desempenho do jogo da vida, nao se deixando mover, como pecas de jogo, pela vontade dos outros ou pelo ambiente. O Caibalion E comum considerar-se a vida uma luta, porem para os sabios hermetistas, ela e mais um jogo que uma luta. Entretanto, para que o individuo possa sair vencedor nesse jogo, preciso que conheca as regras de sua execucao expostas com admiravel clareza na Biblia. Jesus Cristo vos ensinou que e um grande jogo de dar e receber. Diz S.Paulo, em sua Epistola aos Galatas, cap.6, versiculo 7: Pois aquilo que o homem semear, isso tambem ceifara. Com estas palavras, o apostolo queria dizer que aquilo que expressardes em vossas palavras e atos vos voltara; que recebereis o que derdes.
Se derdes odio, recebereis odio; se criticardes, sereis criticados; se mentirdes, vos mentirao; se iludirdes, vos iludirao. Os mestres cabalistas ensinam tambem que a vossa faculdade imaginativa desempenha um papel importante no jogo de vossa vida. Diz um deles nos seus Proverbios, cap. 4, versiculo 23: Guarda com toda diligencia o teu coracao (ou imaginacao). De fato, tudo aquilo que imaginardes, cedo ou tarde se expressara em vossos negocios. Conheci um homem que temia uma certa molestia rara e dificil de adquirir-se, porem, ele a formou tanto tempo em sua mente, lendo o que fora escrito sobre ela, que a mesma se manifestou em seu corpo, destruiu-o, vitimando-o pela sua imaginacao desorientada. Assim, pois, para jogardes com exito a partida da vida e preciso educardes vossa faculdade imaginativa. Se tiverdes vossa faculdade imaginativa educada para imaginar somente o bem, realizareis em vossa vida todo desejo justo de vosso coracao: saude, riqueza, amor amigos, expressao perfeita de vos mesmos, enfim, vossos ideais mais elevados. A imaginacao foi apelidada a tesoura da alma, pois esta sempre cortando, cortando, cortando, dia e noite as figuras que vedes nela e, mais cedo ou mais tarde, encontrareis no mundo as suas criacoes. Para educardes com proveito a vossa imaginacao, deveis adquirir conhecimento de vossa mente. Disseram os gregos: Conhece-te a ti mesmo. Vossa mente e constituida de tres departamentos: o subconsciente, o consciente e o superconsciente. O subconsciente e simplesmente uma forca sem direcao. E semelhante ao vapor e a eletricidade, que executam mais coisas de acordo com a direcao recebida., nao tendo forca intuitiva. Aquilo que sentis profundamente em vosso intimo, ou imaginais com clareza, e impresso em vosso subconsciente e executado em todos os seus detalhes. Por exemplo, conheco uma senhora que, quando crianca, gostava muito de fingir que era viuva. Vestia-se de luto e cobria-se com grande veu preto, fazendo as pessoas amigas julgarem-na muito inteligente e divertida. Cresceu e casou-se com um homem a quem muito amava. Porem, pouco tempo depois, o marido faleceu e ela pos luto e veu por muitos anos. A imagem mental que fizera de si mesma como viuva ficara impressa em sua mente subconsciente e manifestara-se no tempo conveniente, causando-lhe grande infelicidade. A mente consciente foi denominada, pelos psicologos antigos, mente moral ou carnal. Ela e a vossa mente exterior e ve a vida apenas como parece ser. Ve a morte, o desastre, a molestia, a pobreza e toda especie de limitacao e grava as imagens dessas coisas no subconsciente. A vossa mente superconsciente e a Mente Divina manifestada em vos, sendo tambem a ideias perfeitas. Nela se encontra o modelo perfeito de que fala Platao, o Esboco Divino, pois para cada um de vos existe um Esboco Divino. Como diz um mestre esoterico: Existe um lugar que deveis ocupar e ninguem mais pode ocupa-lo, alguma coisa que tereis de fazer e ninguem mais pode fazer. Na vossa mente superconsciente existe um desenho perfeito do plano de vossa vida. Talvez tenha atravessado a vossa consciencia como um ideal inatingivel alguma coisa tao boa que vos tivesse parecido impossivel
como em outra, uma situacao de necessidade pode ser mudada para outra de abundancia. O seguinte exemplo, citado por uma esoterista americana, ilustra essa aplicacao da lei. Diz ela: Certa senhora se dirigiu a mim num calido dia de verao, pedindo que fizesse um tratamento para sua prosperidade. Ela estava muito triste, abatida e desanimada, e disse-me que possuia apenas oito dolares. Respondi-lhe: Abencoaremos os oito dolares e os multiplicaremos como Jesus Cristo multiplicou os paes e os peixes, pois Ele ensinou que o homem tem o poder de abem e multiplicar, amar e prosperar. Perguntou-me ela: Que devo fazer agora? Respondi-lhe: Seguir a intuicao. Tendes ideias de fazer alguma coisa ou ir algures? A intuicao e um ensino recebido do intimo, e uma voz interna. E um guia infalivel do individuo e tratarei melhor de suas lei num capitulo posterior. Prossegue a narradora A mulher respondeu-me: Nao sei... Parece-me a ideia de voltar para minha terra; tenho o dinheiro justo para pagar a passagem. Acrescentei ainda as seguintes palavras: Espirito Infinito, abri o caminho de maior abundancia para... Ela e um ima irresistivel para tudo o que lhe pertence por direito divino. Aconselhei-a tambem que repetisse continuamente essas palavras. Ela partiu imediatamente. Algum tempo depois, procurando outra mulher conhecida, encontrou um antigo amigo de sua familia. Por meio desse amigo recebeu milhares de dolares de um modo deveras extraordinario. Disse-me muitas vezes: Relatai amiude o caso da mulher que se dirigiu a vos tendo apenas oito dolares e uma ideia. A abundancia existe sempre em vosso caminho; porem, so podereis leva-la a manifestacao pelo vosso desejo, fe ou palavra expressa. Jesus Cristo explicou claramente que sois vos que deveis fazer o primeiro movimento. Assim e que encontramos em Mateus, cap.7, versiculo 7: Pedi e vos sera dado; procurai e achareis; batei e abrir-se-vos-a. Lemos em Isaias: Comandai-me... acerca das obras de minhas maos. A Inteligencia Infinita, Deus, esta sempre pronta a executar os vossos menores e maiores pedidos. Todo desejo vosso, manifestado ou nao, e uma prece, e muitas vezes ficais admirados ao verdes um desejo realizado inesperadamente. Assim e que uma senhora refere o seguinte: Uma ocasiao, na Pascoa, tendo visto belas roseiras na vitrina de uma casa de flores, desejei receber uma e, por momentos, vi-a mentalmente transportada em minha casa. Veio a Pascoa e, com ela, um bela roseira. No dia seguinte, fui agradece-la a amiga de quem a recebera e disse-lhe que era justamente o que precisava. Ela respondeu: Nao vos mandei uma roseira, mas sim lirios. O vendedor se enganara e me havia mandado uma roseira, simplesmente porque pus em atividade a lei e tinha de possuir uma roseira. Nada se interpoe entre vos e vossos ideais superiores ou todo desejo de vosso coracao, senao a duvida e o medo. Quando conseguires desejar sem aflicao, todo desejo vosso sera instantaneamente realizado. Num capitulo seguinte, explicarei melhor a razao cientifica desse fato e tambem o motivo para arrancardes completamente de vossa consciencia o medo. Ele e o unico inimigo que tendes o medo da pobreza, do insucesso,