thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
some 1 pontoc) Tres ou mais vezes por semana: some 2 pontos8. Voce tem uma ou mais destas doencas ou sintomas?Resposta negativa nao deve acrescentar pontos.a) Diabetes: some 5 pontosb) Pes azulados ou muito brancos com dificuldade de circulacao: some 3 pontosc) Artrite, tendinite ou dor no calcanhar: some 3 pontosd) Calos, dedos em garra ou joanete: some 2 pontose) Unhas dos pes escuras ou quebradicas: some 2 pontosf) Pes chatos ou cavos: some 2 pontosg) Gota ou outras doencas reumaticas: some 2 pontosResultado:Ate 20 pontosVoce se classifica na categoria de poucos passos, ou seja, pessoas com baixo risco de problemas nos pes, mas com um bom caminho pela frente ainda. A saude dos seus pes vai bem e seu estilo de vida pode ser mantido com seguranca. Controle sempre sua quilometragem e, quando estiver proximo dos 120 mil quilometros percorridos, sentir desconforto ou dificuldade para manter as tarefas habituais, procure ajuda especializada para identificar possiveis patologias nos tornozelos e pes.De 21 a 40 pontosVoce esta na turma dos caminhantes: pessoas com risco moderado de desenvolver problemas nos pes. Como alguem ativo, voce acumula uma boa quantidade de quilometros percorridos e seus pes ja dao alguns sinais de desgaste. Embora possa continuar a exercer suas atividades de trabalho e recreacao com razoavel seguranca, e recomendavel redobrar a atencao com seus pes. Ao menor sinal de problemas ou dificuldades, busque ajuda medica.Acima de 40 pontosVoce e um verdadeiro andarilho e tem risco elevado de desenvolver problemas nos pes. Os sinais de sobrecarga nos tornozelo e pes ja podem ser percebidos. Se ainda nao surgiram dificuldades ou sintomas como cansaco ou dor, e porque suas fibras aguentam muita pressao. Para continuar a exercer suas atividades com saude e seguranca, esteja sempre atento aos sinais dos seus pes e agende uma consulta com um especialista se nao se sentir bem.Obs: Eu fiz e deu 12 ta bom ne rsss.fonte:g1.globo
Imagem ilustrativaPara identificar e tratar a dor nos pes, e simples, basta observar os pes descalcos e ir palpando suavemente toda a regiao, ate identificar o ponto onde sente dor. Calos e areas que ficam mais avermelhadas e sensiveis podem ser problematicas e merecem uma atencao especial.Para tratar a dor no pe recomenda-se desde idas ao podologo ate as sessoes de fisioterapia. Injecoes de corticosteroide ou uso de um anestesico local podem aliviar a dor, assim como o uso de band-aid e de palmilhas de silicone, que trazem alivio dos sintomas.Casos mais graves, podem necessitar de cirurgia para o endireitamento dos dedos. Mas e fundamental adotar o uso de calcados mais confortaveis, que apoiam bem toda a planta do pe.A dor nos pes pode ter varias causas, os principais motivos sao a disposicao dos dedos do pe e o tipo de sapato que o individuo usa. Por isso, para o sucesso do tratamento, deve-se investir na compra de sapatos de boa qualidade, que apoiam bem os pes.As sandalias rasterinhas e os chinelos sao bons, mas nao devem ser usados por muitas horas seguidas. Para as mulheres, o estilo sapato de boneca e o mais indicado, desde que ele seja confortavel e nao machuque o pe. Ele deve ter um pequeno salto e ter a sola de borracha, pois assim absorve-se melhor o atrito, deixando os pes mais protegidos.Fonte: suasaude Medicos alertam que sentir alivio ao tirar calcado indica que ele nao e bom.Exercicios ajudam a aliviar dores, alongar e fortalecer musculos dos pes.Depois de um longo dia, nao tem nada melhor do que chegar em casa e tirar os sapatos. Porem, aquele alivio que normalmente sentimos pode ser um sinal de alerta de que o sapato nao esta fazendo bem aos pes.Uma dica que pode ajudar a identificar algum problema ou desvio nos pes e observar a sola dos calcados - a parte que estiver mais desgastada pode indicar uma sobrecarga maior em alguma direcao e ate mesmo um vicio de pisada, como explicou o ortopedista Caio Nery no Bem Estar desta terca-feira (29).Imagem ilustrativaAlgumas doencas neurologicas enfraquecem os musculos e podem deixar o pe cavo ou chato, ou seja, ter o pe em algum desses formatos pode ser sintoma de um problema mais serio. Quem tem o pe cavo ou chato deve ficar atento tambem para o uso das palmilhas, que devem ser feitas sob medida e pre-fabricadas com o material adequado.Para as mulheres que costumam usar salto alto, o ideal e que eles tenham de 2 a 4 cm acima disso, o pe sofre com o peso e os musculos da panturrilha podem encurtar. Uma dica que pode ajudar e alternar o salto alto com o salto baixo no dia a dia. Para as criancas, o recomendado e que elas brinquem descalcas; se isso nao for possivel, e recomendado o uso de meias antiderrapantes, nunca chinelos ou sapatos de borracha, que oferecem riscos de acidentes.O medico alerta tambem para o uso prolongado dos calcados, que pode enfraquecer alguns musculos e dar problemas, como tendinites e ate mesmo o pe chato.
No entanto, e possivel melhorar dores, alongar e fortalecer os musculos dos pes com alguns exercicios simples.Uma dica e, pela manha, sentar na cama, cruzar as pernas e com os polegares das maos, massagear todo o pe, inclusive os dedos. Depois, para alongar, a pessoa pode colocar a mao aberta ou um cinto na planta do pe e puxa-lo em direcao a canela.EXERCICIOS PARA OS PES1. Sentado, massageie a planta com um saquinho de bola de gude para alongar os pes2. Sentado, massageie a planta com uma bola de tenis para relaxar a musculatura dos pes3. Role os pes em cima de uma latinha de suco ou refrigerante - alem de massagear a fortalecer os musculos, o gelado da bebida tambem alivia dores4. Coloque uma toalha no chao e tente puxa-la como os pes em forma de garra - fortalece os musculos e faz bem para quem tem pe chatoOutros exercicios tambem trazem beneficios para a saude dos pes e utilizam objetos simples, como bolas de tenis, latinhas de bebida, toalhas e bolinhas de gude (veja no quadro ao lado).Segundo o medico Marcelo Saad, ate descalco e possivel se exercitar, ficando na ponta dos pes para fortalecer os musculos que os sustentam.Ficar descalco, inclusive, e uma medida recomendada pelos especialistas como maneira de preservar os pes portanto, se der para tirar os sapatos e deixar os pes livres, e sempre melhor.Fonte: bemestar
nao permite na maioria dos casos que os dois itens estejam em harmonia no mesmo look. Sandalias gladiadoras rasteirasAs gladiadoras rasteiras sao as mais faceis de serem combinadas, pois vao bem com diversos estilos de pecas como as saias, shorts e vestidos.Looks que ainda trazem consigo batas, camisetas podrinhas ou ate mesmo camisas com modelagem tradicional ou estampas ornam com a sandalia gladiadora rasteira por promoverem uma ideia de roupa casual e de lazer.Geralmente as gladiadoras sem salto sao confeccionadas em materiais mais confortaveis e maleaveis, como a camurca e o nobuck, pois sao pensadas para serem utilizadas durante o dia, caminhando ou por um longo periodo de tempo.Foto ilustrativaFoto ilustrativaSandalias gladiadoras de salto altoDiferente das gladiadoras rasteiras, as de salto alto promovem um visual que apela muito mais para as inspiracoes fetichistas do que as despojadas, isso porque o salto alto proporciona um upgrade super feminino que atica a imaginacao.As tiras, que geralmente sobem ainda mais alto pelas pernas, reafirmam o pensamento de uma peca mais sensual, pois remetem a este universo procurado por muitas mulheres.Por isso, e importante evitar a utilizacao de sandalias gladiadoras de salto alto junto a pecas mais decotadas e justas, pois desta forma o look ficara apelativo. As melhores pecas para serem combinadas com as gladiadoras de salto alto sao as mais minimalistas no quesito de modelagem, como as blusas com menos decotes e as saias e os vestidos mais amplos e de comprimento comportado. Os acessorios sao essenciais para os looks compostos com a gladiadora, pois dao caracteristicas necessarias para tornar a producao mais estilosa e evitar qualquer chance de um estilo vulgar. Por isso, nao dispense colares, aneis e bolsas com um design mais elaborado, pecas mais estilosas.Foto ilustrativaFoto ilustrativaLojas de tamanho grande de gladiadorashttp://zip.net/bsljdqhttp://zip.net/bvljmQhttp://zip.net/bqljw1http://zip.net/bsljdYhttp://zip.net/bllhF6Fonte: portaisdamoda
Ola pessoal, neste verao nada melhor que aquela unha dos pes bem feitas, um shortinho e uma regatinha e claro um chinelo bem legal.Estou trazendo algumas novidades para o blog e tbm para que vcs possam ter a oportunidade de adquirir, pois sabemos o quanto e dificil calcados com numeracao grandes.A palavra "chinelo" vem do latim medieval *planella, de planus,-a,-um 'plano', segundo Corominas, talvez por influencia do dialeto genoves cianella (it. pianella, dim. de piano 'plano').E um importante calcado no contexto de moda dia a dia, principalmente em cidades litoraneas e com clima quente. Suas principais caracteristicas sao os dedos de fora, sem salto (com salto seria uma sandalia), e com ou sem tiras no tornozelo. Tambem sao chamadas de rasteiras. O chinelo esta a venda no mercadol ivre, e vc tem varias opcoes de pagamento, envio imediato apos a confirmacao de pagamento, se tiverem duvidas deixem suas perguntas ou escreva email para ggordinhas@gmail.com, terei o maior prazer em tirar todas as duvidas. Imagem ilustrativaA chegada dos dias quentes faz com que muitas mulheres queiram colocar os pezinhos para fora. Mas sera que os seus pes estao bem cuidados, sem frieiras, unhas encravadas, ressecamento, micoses e calos? E bom ficar atenta para nao evidenciar pes descuidados em sandalias da ultima estacao - nem elas fazem milagres. O jeito para nao ser condenada a passar o verao usando sapatos fechados e comecar, desde agora, uma verdadeira batalha para melhorar a aparencia e a saude dos seus pes. "Os pes devem ser cuidados por um especialista uma vez por mes. Uma ida ao podologo garante tratamento para calos, corte correto das unhas e limpeza. Voce pode ser encaminhado para um dermatologista se tiver micoses, fungos ou inflamacoes", diz o coordenador tecnico da rede Doctor Feet, Adriano Giaciane. Outro cuidado que deve ser seguido a risca e nao permitir, de jeito nenhum, que a sua manicure retire grandes quantidades de cuticula. Sao elas que protegem a saude da sua unha contra a entrada de doencas. O esmalte, apesar de deixar os pes na moda e serem uma gracinha, devem ser evitados. "Da para passar o esmalte e deixa-lo por apenas tres dias. O esmalte nao deixa a unha, que e porosa, respirar", diz o podologo da unidade Higienopolis (zona oeste de Sao Paulo). Na hora do corte nao adianta arredondar as pontas para ficar bonitinho. O que vale mesmo e ter pes saudaveis e com unhas retas para nao encravar, alem de usar tesouras e alicates limpos. No dia-a-dia, secar os pes antes de sair por ai previne micoses e frieiras. O uso de hidratantes e mais do que bem-vindo para conquistar pele de seda, assim como o de esfoliantes uma vez por semana. Se tiver problemas com calos e calosidades, nao perca tempo e procure um especialista. "Os calos e calosidades indicam que a area esta recebendo maior pressao", diz Giaciane.Fonte: terra Oi pessoal a loja Dominio da Moda esta com lancamentos de verao, e nada melhor e que tem tamanho grande.Ja sabemos que nao vamos encontrar nada barato, mas temos a opcao de
Oi meninas, eu tenho uma sapatilha da usaflex, e muito confortavel, e moderna, as vezes qd ouvimos dizer flex, pensamos em sapatos para senhoras ou pessoas que tem diabetes rsssss, e verdade, digo pois eu pensava assim.Esse tipo de sapato e mais macio, mas nao deixa de ser modelos legais, infelizmente sao um pouco mais caro, na faixa de R$ 120,00, mas dura bastante, vamos conhecer um pouco da marca USAFLEX.A Usaflex produz calcados com extremo conforto para mulheres adultas, exigentes, bem esclarecidas e que buscam um sapato de qualidade, elegancia e que lhe propicie o maximo em conforto para que tenham uma vida ativa e produtiva.s os produtos sao em couro natural especialmente desenvolvidos, com estampas e tratamentos diferenciados, vsando um pleno conforto. Os solados sao injetados na propria empresa em TPU e VipFlex Microcelular expandido, utilizando 100% de material virgem.As palmilhas e os forros sao cuidadosamente macios e a montagem tem um acabamento manual.A uniao do conforto a moda e a meta atual da Usaflex.Sabe-se que hoje a mulher nao tem mais "uma idade para querer conforto", mas sim uma postura de vida, onde ela respeita mais todo o meio em que vive.Gente tem muito modelo bonito, vou postar alguns ja a referencia, caso vcs gostarem e so ir ate uma loja e informar a referencia do modelo, vale a pena! COLECAO PRIMAVERA-VERAO 2012REF K9205REF G6240REF G8428K9209K8505I2326ONDE ENCONTRAR?CONTATO Atendimento ao consumidor (51) 3549.8100 sac@usaflex.com.br Todo ano o mundo da moda nos apresenta algumas tendencias que podem ser bem aceitas ou nao. Lembram quando apareceram os clogs? E os oxfords, sapatos masculinizados que muita gente torceu a cara no inicio, mas foi ganhando seu espaco aos poucos? E os recentes sneakers? Com os dias contados, parece que os tao amados e odiados tenis de com de salto embutido vao perder espaco para outro calcado: o creeper. Os creepers foram criados para os soldados usarem na Segunda Guerra Mundial. Os sapatos eram de camurca e tinha o solado reto e grosso feito de borracha, perfeito para aguentar as condicoes enfrentadas na epoca. Anos depois, os creepers foram popularizados e passaram a fazer parte dos visuais dos estilos punk e grounge. Nos dias de hoje, Karl Lagerfeld, estilista da Chanel, o mesmo responsavel pela volta dos clogs ha alguns anos, foi quem colocou os creepers em evidencia de novo. No desfile pre primavera-verao 2013 da grife, o estilista usou o calcado para compor looks inspirados em uma versao moderna de Maria Antonieta, abusando tambem de perucas coloridas e roupas em tons pastel. Depois disso, varias celebridades como Rihanna, Katy Perry e Avril Lavigne fizeram aparicoes publicas com o sapato, aumentando ainda mais sua visibilidade no mundo da moda. Veja alguns modelos:Colecao DakotaImagem IlustrativaGrife Atelier MixO que caracteriza o calcado e justamente o solado feito de borracha. Quanto mais alto, mais creeper e. Algumas marcas brasileiras, como a Atelier Mix, Dakota, Petit Jolie, Dumond e Esdra, ja estao investindo na tendencia. O bacana e que elas estao trabalhando com modelos diferentes de creepers. Tem para todos os gostos: para quem gosta de estampas, cores
mais discretas, tons chamativos, com solado alto ou mais baixo... Enfim, a tendencia foi lancada, mas pode ser que leve um tempo para ganhar o coracao do publico, ja que e um calcado mais pesado e masculinizado. Em termos de popularidade, sera que o creeper vai ser o sneaker de 2013?E ai alguem vai encarar essa moda ?!Fonte: new.divirta-se.
Dom Lara: Vida de Amor, Testemunho de CaridadeA escritora Margarida Drumond de Assis, mineira de Timoteo, radicada em Taguatinga, no Distrito Federal, traz a publico seu novo livro, que e um documentario biografico sobre a vida e obra do bispo Emerito Dom Lelis Lara, da Congregacao Redentorista - Provincia do Rio de Janeiro. A obra insere o leitor tambem no conhecimento sobre os Redentoristas e a historia da Diocese de Itabira - Cel. Fabriciano, Igreja particular na qual Dom Lara atuou por 25 anos como Bispo Auxiliar e Bispo Diocesano, na pratica de seu lema episcopal A caridade tudo cre.Fonte: http://decidasucesso.wixsite.com/margaridadrumond Luciano do Valle Queiroz nasceu em Campinas-SP em 04 de julho de 1947 e morreu aos 66 anos, em 19 de abril de 2014 em Uberlandia-MG. Filho do comerciante Rubens do Valle e da professora Tereza de Jesus Leme do Valle, iniciou sua carreira profissional aos 16 anos, como locutor na Radio Educadora AM de Campinas, atual Radio Bandeirantes Campinas e, pouco depois, se transferiu para a Radio Brasil AM, tambem de Campinas. Tradicional Sport Club Floresta, de Juiz de Fora, foto gentilmente cedida pelo Sr Betinho (Roberto Mateus de Oliveira).Da esquerda para a direita Em pe: Baiano (Antonio de Souza), Jose Tagliate, Armindo Pereira, Manoel Morais, Chumbinho (Wilson Maine), Gilberto (Gilberto Gomes de Oliveira) e Pedro Morais; Agachados: Silvio Moreira, Lodo (Jose Morais), Dr Iquim (Theodorico de Assis), Lulu, Sidoca Bellei e Jose Maini.- Baiano (Antonio de Souza), irmao do falecido sr Borracha (Jose Rufino de Souza) e tio do Joao Grilo (Joao Carlos de Souza);- Jose Tagliate, pai do Paulo Tagliate;- Manoel Morais, pai do Alan Morais, Manoel Morais Filho, Jaco Morais, Elias, Morais, Messias Morais e David Morais;- Chumbinho (Wilson Maine) e Jose Maini, irmaosdo saudoso Sr Didi (Edson Maini) e tio do Sandrerlei Maini (Lelei);- Gilberto Gomes de Oliveira, pai do Sr Betinho (Roberto Mateus de Oliveira) e avo do Julinho;- Pedro Morais e Lodo (Jose Morais), irmaos do Manoel Morais e tios do Alan e demais irmao;- Silvio Moreira, pai do Leo Moreira;- Dr Iquim (Theodorico de Assis) que na epoca era o dono da Fabrica da Floresta e dono do time.- Sidorca Bellei, da tradicional familia Bellei da fazenda Passos da Patria,- Lulu, da familia do Rafael e do Lourival. "Padre Antonio de Urucania, a sua bencao"A obra, escrita pela jornalista mineira, Margarida Drumond de Assis, registra a humilde origem de padre Antonio Ribeiro Pinto, nascido em 1879, em Rio Piracicaba, que se destacou como Padre Antonio de Urucania, pelas bencaos naquela cidade, de 1947 ate 1963, quando ele faleceu. O livro registra tambem o empenho dele para ordenar-se sacerdote em Mariana, e sua vida nas paroquias por onde passou. Escrito em 24 capitulos, o livro alem de apresentar a biografia de Padre Antonio Ribeiro Pinto, toda documentada com testemunhos de membros do clero e de leigos, alem de pesquisas em documentos diversos como no proprio Museu que tem o nome dele, mostra que a memoria de Padre Antonio e lembrada com muito amor, ainda hoje, sendo infindavel o numero de devotos nao apenas em
"Silvio Santos: Vida, Luta e Gloria"Biografia em quadrinhos do "homem do bau", que foi ilustrada por Sergio M. Lima, escrita por Rubens Francisco Lucchetti e lancada em 1969 pela editora Preludio. A HQ, que teve um exemplar reencontrado recentemente, mostra em detalhes a historia de Silvio ate aquela epoca, dos tempos de camelo a dono de um imperio midiatico. Ler a obra e como entrar numa maquina do tempo. Por meio dela, e possivel ter nocao da surpreendente longevidade do sucesso de Silvio Santos, que dura mais de meio seculo. Em suas paginas, vemos o inicio humilde do apresentador, que, quando crianca, ja se interessava pelo carisma e a capacidade que os vendedores ambulantes tinham para prender atencao do publico nas ruas do Rio de Janeiro. Logo, ele proprio se tornaria um camelo, vendendo canetas para ajudar a completar o orcamento familiar. Por conta disso, Silvio quase foi preso _episodio mostrado na HQ. Valerio Luiz de Oliveira foi morto a tiros em 05 de julho de 2012, depois de deixar os escritorios da Radio Jornal 820 AM (atual Radio Bandeirantes). Um motoqueiro estava a espera de Valerio Luiz na entrada da emissora quando o jornalista saia. Valerio tentou fugir, mas seu carro colidiu com outro veiculo que estava estacionado na rua. Apos o acidente, o assassino (pistoleiro de aluguel, de acordo com os autos) em seguida disparou sete tiros na janela do lado do motorista do veiculo do jornalista. A policia e testemunhas dizem que Valerio foi atingido por entre quatro e seis dessas balas, durante a conducao, bateu em um carro estacionado, e morreu pouco depois.De acordo com seu pai, Mane de Oliveira e seu filho, Valerio Filho, ele, havia recebido ameacas de morte constantemente, por criticas, que ele fazia a diretoria do Atletico Goianiense, clube para o qual, ironicamente, era torcedor, e de que estava proibido frequentar as dependencias do clube.Outros casosA morte de Valerio Luiz de Oliveira marcou a quinta morte de um jornalista no Brasil apenas em 2012, apos o assassinato de Decio Sa (Estado do Maranhao); Paulo Souza Filho (Simoes Filho-BA), Paulo Rocaro (Ponta Pora-MS), Mario Randolph Marques Lopes (Rio de Janeiro). "Dom Luciano, especial dom de Deus"Extensa obra da escritora Margarida Drumond de Assis,trata da abertura de uma janela para o conhecimento da vida de dom Luciano Mendes de Almeida (1930/2006), considerado um dos bispos mais influentes da Igreja Catolica no Brasi em sua epoca, e sua caminhada na Igreja, desde 1947, com sua entrada na Companhia de Jesus (Jesuitas), ate 2008, no segundo aniversario de seu falecimento. No tocante a vida eclesial, e importante ressaltar que a obra mostra um periodo dos mais significativos da Igreja no Brasil, desde a criacao da Conferencia Nacional dos Bispos do Brasil (CNBB), em 1952, do Conselho Episcopal Latino-Americano (Celam), em 1955, passando pela realizacao do Concilio Vaticano II e o pos-Concilio, acompanhando os pontificados de Pio XII a Bento XVI "Silvio Santos A Trajetoria do Mito"Nascido no Rio de Janeiro em 12 de dezembro de 1930, Senor Abravanel comecou a trabalhar aos 14 anos de idade como camelo.
Pouco tempo depois, ingressou no radio e, mais tarde, na televisao, onde se tornou sinonimo de domingo. Formou um grupo empresarial bilionario, com milhares de empregados em todo o Brasil. Tentou ser prefeito, governador e ate presidente. Cercou sua vida pessoal de misterios, cultivados pela distancia que mantem dos reporteres. Mesmo assim, ao longo da carreira, ja causou polemica ao opinar sobre diversos assuntos: de empreendedorismo ate homossexualidade, passando por economia, sexo, drogas e politica. Na obra, o jornalista, historiador e biografo Fernando Morgado conta toda a trajetoria do animador e empresario atraves de um formato inedito, que combina textos ageis, declaracoes dadas por Silvio ao longo das ultimas seis decadas e uma completa linha do tempo. Cada capitulo revela uma faceta especial: seu tino para os negocios, sua longa carreira artistica, seu estilo proprio de comandar o SBT, sua meteorica trajetoria politica e sua reservada vida pessoal, combinadas, compoem a figura de um mito, uma verdadeira marca da comunicacao no Brasil
situacao que se caracteriza por agressoes intencionais, verbais ou fisicas, feitas de maneira repetitiva, por um ou mais alunos contra um ou mais colegas. O que antes poderia parecer uma brincadeira, ("de mal gosto") e claro. Hoje e caracterizado como bullyng e causa graves consequencias. Por isso muito cuidado. Nao permita isso na sua escola!