Pompoarismo O pompoarismo essa antiga tecnica oriental de nome dificil vai muito alem do que as pessoas imaginam. Quem nao tem muito conhecimento sobre o pompoarismo pode abandonar os preconceitos e esquecer as bizarrices que ja ouviu falar. Como funciona? A tecnica melhora apenas o desempenho sexual, mas tambem a gestacao e o parto. As famosas bolinhas tailandesas que sao pequenas bolas ligadas atraves de um cordaozinho sao utilizadas para o treinamento de forca e coordenacao motora do perineo. Os exercicios consistem em inseri-las e expulsa-las da vagina. Ao serem realizados constantemente durante a gravidez, preparam o canal vaginal para partos mais faceis. Eles tambem previnem a flacidez pos-parto e a evitam a incontinencia urinaria.Entre as habilidades adquiridas por uma pompoarista esta a de massagear o penis com os aneis vaginais, contrair a vagina para impedir a saida do penis e expulsar o corpo do penis, ficando apenas a glande no interior da vagina. O pompoarismo nada mais e do que um exerciciomuito comum feito para reduzir o canal vaginal e ate mesmo para eliminar aincontinencia urinaria. A ideia e voce introduzir a bolinha de pompoar navagina e puxar levemente o cordao, entao voce contrai os musculos internostentando segurar essa bolinha evitando assim sua saida, e como um exercicio demusculacao. Uma dica e voce introduzir essas bolinhas de popoarismo no canalvaginal e durante o dia com a lubrificacao natural a tendencia serao elascairem, entao voce comeca a contrair a vagina evitando a saida delas eautomaticamente voce estara exercitando os musculos, deixando o canal vaginalmais resistente, considerando tambem que no ato sexual a contracao da vaginasobre o penis dara uma maior sensacao de prazer.Apos o uso das bolinhas de pompoar voce estara apta para aumentar osexercicios, e para este indicamos os pesinhos, conhecidos como cones, cada cor tem uma gramaturadiferente e voce podera aumentar o peso de acordo com o nivel de treino,melhorando cada vez mais os resultados. Oito beneficios do sexo para a saude Vida sexual ativaalivia dores, melhora o sono e estimula a longevidade.Que o sexo te faz bem, isso voce ja notou. O orgasmo, por exemplo, e uma dassensacoes mais intimas e deliciosas para homens e mulheres e e muito mais doque sinal do sucesso de uma relacao sexual. A cada dia, os cientistas descobremnovos efeitos desta reacao organica que, alem de melhorar as emocoes, faz muitopela sua saude. "O orgasmo contribui para que homens e mulheres vivam commais qualidade, trata-se de um momento de prazer que reverbera por variosdias", afirma o ginecologista Neucenir Gallani, da clinica SYMCO. 1. Aliviaas crises de enxaquecas Quando seuparceiro reclamar, dizendo que nao quer sexo porque esta com dor de cabeca,reverta a desculpa a favor da saude dele. Segundo o medico Neucenir Gallani, oorgasmo libera substancias, como as endorfinas, que atuam no sistema nervoso."Elas diminuem a sensibilidade a dor, relaxando a musculatura e melhorandoo humor", afirma. 2. Melhora o aspecto da peleFazer sexo, principalmente no periodo da manha, e um poderoso aliado da belezapara manter a juventude. Essa foi a conclusao de um estudo, realizado porcientistas da Universidade Queens (Reino Unido). De acordo com