thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Ah... a eterna briga interna!E quando voce nao consegue definir qual de suas proprias facetas deve seguir?E quando voce nao consegue racionalizar e questionar as proprias escolhas?E quando voce nao consegue entender a si mesmo?Valter/Neto/Aldrich Ah... os tempos obscuros!Depois de um tempo sumido resolvi voltar e encarar os meus problemas, pensando bem nao seria encarar o termo e sim colocar para fora porque ultimamente nao estava conseguindo sequer organizar os meus pensamentos devido algumas turbulencias internas/externas que estava enfrentando, mas creio que esta na hora de lidar com esses sentimentos...Existe algo mais complicado e trabalhoso do que lidar com a propria emocao? As vezes gostaria de ter um botao on/off, quem sabe assim eu teria um pouco mais de auto-controle e conseguiria "domesticar" a minha transparencia. Ser transparente e como estar empunhado uma espada de dois gumes durante um duelo, o lado positivo e o fato de que sempre serei verdadeiro e jamais irei esconder os meus sentimentos ou o que sinto a respeito de algo/alguem o lado negativo e o fato de que essa exposicao dos meus sentimentos pode magoar as pessoas ou pode me deixar vulneravel as outras pessoas... o dificil mesmo e conseguir equilibrar esses dois lados ou saber dosa-los.As vezes me sinto como um lobo tomado e guiado por impulsos instintivos e posso ate dizer que me torno um animal irracional guiado somente pelos meus sentimentos e e geralmente nessa fase que as fases turbulentas surgem e que acabo tendo que lidar com a minha sombra. Sera que algum dia vou conseguir domesticar esse meu lobo interno? Na verdade a pergunta nao e se vou conseguir e sim se eu quero domestica-lo...Confesso que me sinto totalmente livre ao libertar esse meu lobo interno, como se estivesse sendo realmente quem sou, o problema e que a natureza desse lobo e totalmente instavel e posso ser leve como uma brisa ou intempestivo como um tornado em fracao de segundos. Nesse processo acabo ferindo as pessoas que me confrontam o que tentam me impedir de alcancar os meus objetivos e as vezes acabo ferindo ate mesmo aquelas que querem me ajudar e com isso me afasto ou faco as pessoas se afastarem de mim.Ate hoje nao conseguir definir se quero ser um lobo solitario ou se quero ser um lobo que faca parte de uma matilha, sendo assim nao consigo definir ate que ponto seria interessante me afastar ou me aproximar das pessoas...complicado nao?Valter Ah... os aracnideos!Tem coisa mais chata e desesperadora do que ser "perseguido" pela sua fobia? Pior ainda se a sua possui 4 pares de patas, queliceras e que podem matar...Ja tentei trabalhar, conviver, enfrentar o medo, mas ainda nao fui capaz de vencer a minha aracnofobia. Sei que nada e por acaso e que deve ter algum porque mas, francamente, prefiro nem saber os reais motivos desse meu pavor de aranhas!Fazia tempo que nao surtava, mas noite passada sonhei que tinha uma no teto do meu quarto e acordei desesperado procurando-a. E hoje ao chegar em casa me deparo com uma me "esperando" na porta de casa,
acabar com tanta porcaria queprecisa sair do ar. E preciso acabar com tanto gasto com a maquina, com tantasmordomias, com tanto dinheiro gasto inutilmente, apenas para ajudar a manterum sistema de corupcao e de enriquecimento ilicito de governos corruptos. O Comunismo nao tem mais sentido, e fato. Mas, devemosreconhecer que ele deixou um grande legado: a justica social atraves de umamelhor distribuicao da renda produzida no pais. Alguns pontos precisam ser discutidose melhor aproveitados, como por exemplo, a distribuicao da renda produzida, quenao pode ser um fato considerado apenas do ponto de vista dos capitalistas, masprincipalmente da classe trabalhadora, que considero o capital humano. Poroutro lado, o Estado deve sempre agir como um conciliador, um presidente, umjuiz, um administrador do interesse dosinteresses da populacao, do grande conjunto de todas as atividades sociais a partirda implementacao de leis, de infraestrutura, de relacoes com outros estados paraabrir novos mercados para melhorar ocrescimento da balanca comercial e economico, melhorar o produto interno bruto,o controle dos seus gastos possibilitando um superavit primario quegarantam uma estabilidade economica e que nos levem ao caminho do crescimento,possibilitando uma condicao e uma qualidade de vida melhor para todo o nossopovo. Aoinves de ficarmos discutindo ideologias, nesse eterno e inutil combate entreesquerda e direita, precisamos pensar o pais, precisamos pensar o povo. Paraisso, e preciso unir forcas e discutir propostas sem esse discurso falso com o simplesobjetivo de ganhar eleicoes e assumir o poder apenas para garantir suasmordomias e distribuir cargos publicos entre os seus correligionarios. E precisoque se faca um debate limpo, honesto e sem demagogias para que se possa encontrarsolucoes e resolver os graves problemas que existem em nossa sociedade. E precisoababar com esse abismo que cresce entre ricos e pobres, entre explorados eexploradores. Uns com tanto e outros sem nada, sem sequer o basico parasobreviver. E preciso que se tomem medidas que sejam implantadas com transparencia,sem esconder a verdade, optando por uma democracia participativa, que ouca opovo, que acelere quando for preciso acelerar e que diminua a velocidade quandofor necessario. Isto e, e preciso equilibrio nas acoes do governo, que precisamser mais e estado e menos de governo,que precisam ter uma visao a longo prazo e nao oportunistas para criar fatoseleitoreiros que so tem conduzido o pais ao atraso em todos os niveis. Enfim, e preciso mais responsabilidadena conducao do pais e na administracao e cuidado com a coisa publica.
que desenvolvam um corpo e mente saudaveis dentre outros. Porem, temos visto um crescimento perigoso de conflitos sociais por conta principalmente do descumprimento dos seus deveres por parte do Estado. Temosvisto um Estado injusto, violento, cada vez mais autoritario e dominado pelacorrupcao. Um Estado que usa e abusa de seus poderes, causando medo,insatisfacao e revolta diante das incertezas causadas pela instabilidade politica e economica e pela inseguranca juridica. Na minha humilde opiniao, o estada cada vez mais se parece com um capetadisfarcado de anjo.FONTES: 1. http://www.em.com.br2. http://www.arcos.org.br3. http://www.arqnet.pt/
dignidade. Os nossosmaiores conflitos normalmente acontecem motivados na luta pelo dinheiro. Portanto, o Estado, asinstituicoes em geral, como a familia, por exemplo, as nossas igrejas, as nossas empresas, os nossos meios decomunicacao, as nossas formas de lazer,os nossos costumes, as nossas aventuras, a nossa vida social, as coisas que nostrazem prazer e alegria, enfim, tudo o que fazemos e pensamos passam necessariamentepelo dinheiro. Porque foi dessa maneira que construimos a nossa sociedade desdeepocas remotas. Manda mais quem pode mais. Pode mais quem tem mais dinheiro. Falamos em livrearbitrio, mas consideramos o destino uma missao inevitavel, como se tudo fossepreviamente estabelecido por um deus manipulador que comanda as nossas acoes eas nossas vontades.Preferimos acreditar que seres invisiveis, com poderessobrenaturais, estao sempre nos induzindo a fazer o que nao gostariamos defazer, seguindo uma linha previamente tracada por eles. Assim, nosisentamos de culpa uma vez que nossasdecisoes nao seriam completamente tomadas por nos mesmos Embora eu consideretudo isso fruto do mais puro romantismo, que representa para nos uma fuga danossa realidade e da verdade que nao temos coragem de enfrentar, assumindo econsertando nossos erros enquanto sociedade humana causadora de tantadestruicao e de tanta injustica neste planeta.Porque nestemundo, sofre mais quem possui menos dinheiro. Apesar de alguns hipocritasfalarem que o dinheiro nao trasfelicidade, sabemos que nenhum deles ecapaz de abrir mao dos milhoes que ganham nem de suas mordomias. Sao falsosmoralistas espirituais que pregam uma coisa e fazem outra. Facam o que eu digoe nao o que eu faco. A conclusao a que chego e a de que, diante dessa cruel realidade, cada um cria ou procura um deus defantasias, um deus que se encaixe perfeitamente nesse modelo de injusticasocial, que leve conformacao aos injusticados, onde o destino de cada um seja pertencera uma determinada casta. Por isso temos a casta dos senhores e a dos escravos, a castados exploradores e a dos explorados, a casta dos milionarios e a dos miseraveis, a casta dos latifundiarios e a dos sem terras. Uma casta que vende sonhos efantasias ao povo, e uma casta de sonhadores que compram sonhos e vivem condenadas ao sofrimento, sentindo fomee sede de justica. Assim e que o povo foi se formando e se conformando com sua realidade, aceitando seudestino como se tudo fosse obra da vontade divina, como se nao fossemos capazes de mudar, como se nao fossemos todosiguais diante da natureza original. Infelizmente, parecemos mais um bando de selvagens vorazes e insanamente voltados para si mesmos. A cada dia vamos mergulhando cada vez mais nesseromantismo piegas, vivendo e alimentando ilusoes, sempre na esperanca de ummilagre que nos resgate para um mundo mais justo e mais bonito. Um milagre quenos transforme em seres humanos melhores do que jamais fomos algum dia. Oxala!Que esse milagre aconteca logo, pois ja estou quase perdendo a minha fe.
com a desonestidade? Numaterra onde a politica e formada por politicos corruptos, onde as leis saofeitas por eles, onde os governosacobertam politicos acusados de envolvimentocom quadrilhas especializadas em desvios de verbas publicas, onde ha protecoese privilegios para criminosos de paleto e gravata? Desse jeito, fica dificilconvencer os mais jovens, que representam o futuro desse pais, de que o crime realmente nao compensa para algunsprivilegiados e protegidos pelo poder. Uma vergonha que causarevolta e enoja a todos nos que amamos o Brasil.
vai enrolando o tempo e a saude e se envolve com o trabalho. Um dia descobre que esta em um de seus limites: a glicose andou pela casa dos 580. Uma noite na urgencia da UNIMED. Uma dificuldade para baixar para indices aceitaveis. Um susto e tanto. Sai do hospital com medicacao de urgencia, direto para o uso de insulina. Foi tempo de aprender tudo rapido. Aprender a medir a glicose em um aparelho, A melhor forma de picar o dedo e obter a famosa gotinha de sangue e esperar com uma certa ansiedade o resultado. Comecei a ler tudo que falasse de diabetes. E a dieta? Adoro doces. Nunca mais poderia comer um pedacinho de doce? E as consequencias do diabete? Fiquei um tantinho sem chao. Nos primeiros dias nao queria comentar com ninguem, mas com o passar dos dias sai da casca e comecei a falar do problema. Ai descobri um tanto de pessoas com o mesmo problema. Pessoas que estao no meu trabalho, pessoas que sao pais de amigos mais novos e assim vai. E importante conversar. trocar informacoes e ter um apoio. Comecei a sair da casca. Enquanto espero a consulta com um endocrinologista que sera amanha, tentei organizar minha vida para que nao ficasse muito ruim. Ja praticava exercicios fisicos, intensifiquei a dose. Organizei um cardapio com informacoes encontradas na internet. Assim descobri que o exercicio fisico e fundamental para baixar o nivel glicemico. Faco ioga e pilates duas vezes por semana cada e caminho na esteira todos os dias, bem, quase todos os dias. As medidas estao bem melhores. Nao passam alem da casa do 100. Nao sei se e o suficiente, vou descobrir hoje com a consulta. Os exames que estou levando sao da epoca em que tudo estava muito descontrolado, mas vou ter a boa noticia de que nao esta mais assim. Procuro colocar na alimentacao bastante verduras e alimentos integrais. Vou descobrindo novos sabores. Farinha de aveia misturada ao iogurte zero acucar. Maca assada com canela no microondas. Delicia! Banana cozida e polvilhada com canela e farinha de coco sem acucar. Adoro comer uma ou duas castanhas de manha para ajudar o bom colesterol. Dizem que o stress nao e bom para a glicose. Vamos tentar levar a vida de forma mais light. Bem vou contar historias aqui. Uma nova vida!
catarros etc.).Segundo o Jornal O Globo nas sessao Ciencia e Saude as ameixas e outra frutas parecidas sao otimas para o ajudar no controle do diabetes tipo 2 e de doencas cardio-vasculares.Segundo a reportagem "Frutas com caroco como pessego, ameixa e nectarina contem compostos bioativos capazes de combater a chamada "sindrome metabolica", doenca que altera as taxas de glicose, triglicerides, colesterol, pressao e peso, conclui um estudo feito na Universidade Texas A&M, nos EUA.Os resultados serao apresentados a Sociedade Americana de Quimica em agosto, na Filadelfia.Segundo o cientista de alimentos Luis Cisneros-Zevallos, do centro de pesquisas AgriLife da universidade, essas frutas apresentam compostos fenolicos, antioxidantes que agem contra inflamacoes, diabetes tipo 2 relacionada a obesidade e doencas cardiovasculares." para saber mais.Veja uma tabela de valores nutritivos da ameixa
significativa as taxas de glicose no sangue.Em novembro de 2013, a imprensa brasileira divulgou os efeitos beneficos do consumo do quiabo tambem em seres humanos, podendo este chegar eventualmente ate a substituir a insulina. Apos investigacoes cientificas, o quiabo podera se confirmar como a principal forma de tratamento para os diabeticos.Bem, nao devemos substituir o tratamento medico sem as recomendacoes do mesmo. Mas para quem gosta de quiabo, e juntar o util ao agradavel. Toda semana eu como quiabo!!!Prenuncio de muitas delicias!!!A wikipedia ainda informa que:o quiabo possui boas qualidades nutricionais:Segundo Balbach, Alfons, As Hortalicas na Medicina Domestica, A Edificacao no Lar, em 100 gramas de quiabo estao agrupados:850 U.I. de vitamina A; 130 mcg de vitamina B1 (Tiamina); 75 mcg de vitamina B2 (riboflavina); 0,70 mg ou de vitamina B3 (niacina) ou de vitamina B5 (acido pantotenico) nao especificado devido a incongruencia da fonte e 25,80 mg de vitamina C (acido ascorbico). Alem disso, contem 40,00 quilocalorias (em 100 gramas); 89,60% de agua; 7,40 % de hidratos de carbono; 1,80% de proteinas; 0,20% de gorduras e 1,00% de sais.Se, por um lado, a vitamina A exerce as funcoes ja mencionadas, alem de proteger o figado, a vitamina B1 e decisiva para o bom funcionamento do sistema nervoso, a vitamina B2 e importante para o crescimento, principalmente na adolescencia, segundo Schneider, Ernest, A Cura e a Saude pelos Alimentos, Casa Publicadora Brasileira.Fruto de facil digestao, e recomendado para pessoas que sofrem de problemas digestivos, sendo eficaz contra infeccoes dos intestinos, bexiga e rins.:
resultado do sorteio mas enfim ele esta aqui,gostaria de agradecer a todas meninas que participaram e gostaria de dizer que quem nao ganhou nao fique triste pois esse mes vai rolar outro sorteio entao fiquem ligadas. E vamos ao que enteressa,que ganhou foi: . . . . suspence . . . . . . . . LARISSA TRISTAO \O/ PARABENS e como eu disse para quem nao ganhou nao fique triste poi este mes tera outro sorteio melhor ainda,fiquem ligadas beijos fran
interior Paulista. Os indices crescentes do setor no municipio chamaram a atencao do Ministerio do Turismo, que destacou a noticia em uma das redes sociais mais acessadas da atualidade, o Facebook.A materia mostra um estudo realizado a pedido da Secretaria Municipal de Cultura e Turismo de Itapeva, que identifica o potencial de ecoturismo, turismo de aventura e turismo rural. Os numeros sao satisfatorios e apontam um superavit de 20% no numero de turistas nos primeiros meses de 2012.Paula Costa, consultora de turismo no municipio de Itapeva, acrescenta que nenhuma outra cidade da regiao Sudoeste Paulista e reconhecida como destino turistico pelo Ministerio. Itapeva conseguiu esse reconhecimento gracas ao trabalho, iniciado em 2009, pela Secretaria de Cultura e Turismo em parceria com empresas do setor. Para fazer parte dos destinos apontados pelo Governo Federal, e necessario atender muitas exigencias, explica Paula.A turismologa Paulianie Tricia Mariano Cesar, da Secretaria Municipal de Cultura e Turismo de Itapeva, destaca que o municipio conta com uma biodiversidade atraente para quem busca passeios que mesclam aventura, lazer e historia. Quem quiser conhecer as belezas de Itapeva, vai mergulhar na beleza natural dos paredoes rochosos, poder conferir pinturas rupestres e outras tantas belezas esculpidas pelo tempo. Temos muito potencial e vamos continuar a trabalhar para mostrar e explorar muitas outras atracoes, comemora.Confira a materia completa exibida pela TV TEM no endereco:http://g1.globo.com/sao-paulo/itapetininga-regiao/noticia/2012/08/pesquisa-aponta-crescimento-no-setor-de-turismo-em-itapeva-sp.htmlBarbara Laranja
o turismo de aventura, e podemos fazer um trabalho muito forte com o Turismo Rural tambem. Essa ideia precisa ser absorvida pelos produtores da regiao e a Agrovia e um excelente momento para a iniciativa", diz o secretario Davidson.A Agrovia reune, todos os anos, o que ha de mais moderno no setor do agronegocio. Alem das atracoes tecnologicas de demonstracoes de campo, genetica da pecuaria de leite e de corte e maquinas agricolas, o evento Faustino Daniel da Silva. A Prefeitura de Itapeva e co-realizadora do evento.ServicoAgrovia 2012- Feira de Negocios, Tecnologia Agricola e PecuariaDe 16 a 19 de maio de 2012Local: Fazenda Sao Paulo (Rod. Faustino Daniel da Silva)Itapeva-SPPalestra: Turismo RuralPalestrante: Mauricio DelgadoData: 19 de maio (sabado)Hora: 11hMais informacoes:www.agroviasp.com.brBarbara Laranja
hoteis e pousadas, bem como obter um indicador do fluxo de turistas na cidade.Para o secretario municipal da Cultura e Turismo de Itapeva, Davidson Panis Kaseker, alem do volume normal de representantes comerciais semanalmente movimentam os hoteis, os indices promissores do inicio do ano sao reflexos de iniciativas da Prefeitura e de instituicoes do setor na promocao de acoes e eventos. "Os empresarios do setor hoteleiro confiaram na iniciativa, apoiando-a de forma efetiva com o compartilhamento das informacoes", diz." Sediar eventos de medio e grande porte, como a Intermed e a Agrovia, traz beneficios direto e indiretos para a economia, promove desenvolvimento e valorizacao do municipio", explica Kaseker. "Itapeva precisa estar preparada para receber eventos que trazem publico de outros municipios, estados e ate mesmo pessoas de outros paises. Temos capacidade para ser palco de grandes eventos", afirma o secretario.A Agrovia, feira de negocios, tecnologia agricola e pecuaria, realizada anualmente em Itapeva, ja entrou para o calendario de eventos da regiao Sudoeste Paulista. "Em quatro dias de evento, a Agrovia gera centenas de empregos indiretos, promove o aquecimento da economia, com o grande movimento do comercio, da prestacao de servicos e hotelaria, alem de divulgar a regiao como uma potencia agricola", destaca o secretario. Em 2012, ha previsao de que cerca de 20 mil pessoas visitem a feira, que acontece de 16 a 19 de maio."Estamos investindo para que possamos ser o destino de outros eventos, congressos, convencoes, feiras, entre outras atracoes. Nossa proposta e valorizar a cultura, promover o desenvolvimento economico e social, garantindo sustentabilidade e qualidade de vida para a nossa populacao", finaliza Kaseker.Barbara Laranja
A mais carinhosa tambem e a mais brutaA mais inteligente e ao mesmo tempo a mais sensivel.A mais bonita e ao mesmo tempo a mais emburrada.A mais esperta e ao mesmo tempo a mais mundo da lua.A mais bem humorada e tambem a mais secreta.A mais velha e ao mesmo tempo a mais moleca.A mais moca e tambem a mais madura.Uma nao vive sem a outraE eu nao vivo sem as duasMartha Medeiros Amor pra mim e ser capaz de permitirque aquele que eu amo exista como tal,como ele mesmo.Isso e o mais pleno amor.Dar a liberdade dele existirao meu ladodo jeito que ele e.Adelia Prado " Mas como menina-teimosa que sou, ainda insisto em desentortar os caminhos . Em construir castelos sem pensar nos ventos . Em buscar verdades enquanto elas tentam fugir de mim . A manter meu buque de sorrisos no rosto, sem perder a vontade de antes . Porque aprendi, que a vida, apesar de bruta, e meio magica . Da sempre pra tirar um coelho da cartola . E la vou eu, nas minhas tentativas, as vezes meio cegas, as vezes meio burras, tentar acertar os passos . Sem me preocupar se a proxima etapa sera o tombo ou o voo . Eu sei que vou . Insisto na caminhada . O que nao da e pra ficar parada . Se amanha o que eu sonhei nao for bem aquilo, eu tiro um arco-iris da cartola . E refaco . Colo . Pinto e bordo . Porque a forca de dentro e maior . MAIOR que todo mal que existe no mundo . MAIOR que todos os ventos contrarios . E MAIOR porque e do BEM . E nisso, sim, acredito ate o FIM . " Para entender...Quando comecei com ele, fiz para escrever o que eu vivia, para contar alguns fatos que eu passava, para contar as minhas historias, das comicas situacoes, dos romances, da pegacao, das baladas, da bebedeira, dos desvaneios, mas me senti muito exposta com isso e entao resollvi publicar textos e trechos de autores que me interessavam.Agora to com uma rotina que e uma loucura, minha vida mudou da cerveja pra agua e ca estou eu para contar e compartilhar a vida de mae, mulher e uma aprendiz do lar :)Sei que blog e coisa de momento, que as vezes da vontade de escrever, outras nao da, mas... to aqui ne (:Essa? Essa sou eu, Karen, 23 anos, mae do Heitor de 4 anos e do Rafael de 4 meses, esposa do homem mais lindo do mundo, aprendiz do lar, botequeira, vegetariana, corinthiana e feliz :) "Dizem que a gente tem o que precisa. Nao o que a gente quer. Tudo bem. Eu nao preciso de muito. Eu nao quero muito. Eu quero mais .Mais paz. Mais saude. Mais dinheiro. Mais poesia. Mais verdade. Mais harmonia. Mais noites bem dormidas. Mais noites em claro. Mais eu. Mais voce. Mais sorrisos,beijos e aquela rima grudada na boca. Eu quero nos. Mais nos. Grudados. Enrolados. Amarrados. Jogados no tapete da sala. Nos que nao
atam nem desatam. Eu quero pouco e quero mais. Quero voce. Quero eu. Quero domingos de manha. Quero cama desarrumada,lencol,cafe e travesseiro. Quero seu beijo. Quero seu cheiro. Quero aquele olhar que nao cansa,o desejo que escorre pela boca e o minuto no segundo seguinte: nada e muito quando e demais!!"