Nos dia atuais a ansiedade esta presente cada vez mas no nosso meio. Sao vastos os motivos que levam uma pessoa a ter ansiedade, o 1o trabalho, a reuniao com o chefe, a espera da namorada pelo mas novo namorado que atrasa, enfim sao varias situacoes que nos levam a ter ansiedade.Porem varias pessoas sofrem com esse, vamos dizer assim excesso de ansiedade, que pode levar a agressividade, depressao e ate mesmo a auto-punicao e privacoes, por isso deve ser tratada.Para explicar melhor o que e e os sintomas, segue a baixo um texto informativo:A ansiedade e um sentimento de apreensao desagradavel, vago, acompanhado de sensacoes fisicas como vazio (ou frio) no estomago (ou na espinha), opressao no peito, palpitacoes, transpiracao, dor de cabeca, ou falta de ar, dentre varias outras.A ansiedade e um sinal de alerta, que adverte sobre perigos iminentes e capacita o individuo a tomar medidas para enfrentar ameacas. O medo e a resposta a uma ameaca conhecida, definida; ansiedade e uma resposta a uma ameaca desconhecida, vaga.A ansiedade prepara o individuo para lidar com situacoes potencialmente danosas, como punicoes ou privacoes, ou qualquer ameaca a unidade ou integridade pessoal, tanto fisica como moral. Desta forma, a ansiedade prepara o organismo a tomar as medidas necessarias para impedir a concretizacao desses possiveis prejuizos, ou pelo menos diminuir suas consequencias. Portanto a ansiedade e uma reacao natural e necessaria para a auto-preservacao. Nao e um estado normal, mas e uma reacao normal, assim como a febre nao e um estado normal, mas uma reacao normal a uma infeccao. As reacoes de ansiedade normais nao precisam ser tratadas por serem naturais e auto-limitadas. Os estados de ansiedade anormais, que constituem sindromes de ansiedade sao patologicas e requerem tratamento especifico. Os animais tambem experimentam ansiedade. Neles a ansiedade prepara para fuga ou para a luta, pois estes sao os meios de se preservarem.A ansiedade e normal para o bebe que se sente ameacado se for separado de sua mae, para a crianca que se sente desprotegida e desamparada longe de seus pais, para o adolescente no primeiro encontro com sua pretendente, para o adulto quando contempla a velhice e a morte, e para qualquer pessoa que enfrente uma doenca. A tensao oriunda do estado de ansiedade pode gerar comportamento agressivo sem com isso se tratar de uma ansiedade patologica. A ansiedade e um acompanhamento normal do crescimento, da mudanca, de experiencia de algo novo e nunca tentado, e do encontro da nossa propria identidade e do significado da vida. A ansiedade patologica, por outro lado caracteriza-se pela excessiva intensidade e prolongada duracao proporcionalmente a situacao precipitante. Ao inves de contribuir com o enfrentamento do objeto de origem da ansiedade, atrapalha, dificulta ou impossibilita a adaptacao.Na medicina Tradicional Chinesa existem terapias que auxiliam no controle da ansiedade:AuriculoterapiaShiatsuDo in Refelxologia Podal E ate mesmo a Massagem Classica pode levar a pessoa a um estado de relaxamento fisico e mental. Especial Final de Ano!Estacao do ToqueMarcando sua massagem nos meses de Dezembro e Janeiro voce ganha 40% de desconto na sessao :Massagem Relaxante: de $25,00