thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
muito bom.Depois fui tentar fazer em quantidade maior para a familia mas nao deu muito certo, porque perdeu o sabor. Entao, a nao ser que voce seja mestre cuca e consiga "adaptar" a receita para todos, faca como eu que faco porcao pra um mesmo, igual a que ele postou ( exatamente a mesma quantidade ).Ainda vou comprar esse "Whey", mas como e suplemento para quem malha, e caro. Ainda nao tenho condicoes de comprar.Sobre o Vinicius e o metodo Q 48, ele tem perfil no YouTube e pagina no Facebook. Recomendo!!!Inclusive tem videos gratis do metodo dele, que na maioria e pago. Mas acredito que o metodo gratis ja ajuda bastante viu, principalmente pra quem e sedentario que nao tem muito tempo, porque o metodo desenvolvido por ele ajuda a prolongar sua queima de gordura, mesmo em repouso, apenas fazendo atividades com alta intensidade em pouco tempo, como por exemplo, um exercicio de 5 minutos diarios e nada mais.Acho que deu pra entender, nao e? visitem-o e vejam.Nao estou ganhando nada com essa propaganda. Estou contando o que faco "as vezes", porque nao tenho muito tempo, e se hoje eu melhorar das dores e inchaco vou fazer, com toda certeza. rsBjsss queridas (os)
Oi meninas, tudo bem?Estou bem, na correria com estudos, afinal nem nas ferias a gente pode parar de estudar, nao e mesmo?Entao, no ultimo post estava triste e decepcionada comigo e vou explicar o porque:Eu pesei naquela segunda-feira ( como faco todos os dias ) e vi que estava pesando 107 kg. Cai pra tras, literalmente. Eu sei que foi um fim de semana com churrasco, refrigerante ( que as vezes eu tomo - afff ), bolo e toda aquela comilanca de final de semana.Entretanto, tenho consciencia que parte desse aumento foi retencao de liquido, por conta do sal e tambem peso, por cota do excesso de comida. Bebi muito pouca agua.Quando escrevi aquele dia estava triste, muito triste e pensei que se nao me controlasse, voltaria ao peso inicial do ano passado ( 121 kg ). Desesperei e minha auto-estima abalou.Entao eu retomei minha consciencia sobre meu peso e sobre o cuidado que eu tenho que ter comigo mesma, pois so depende de mim.Reparei uma coisa: A semana inteira eu emagreco e o fim de semana eu engordo o que emagreci durante a semana, e percebi isso nesse mes. Numa sexta feira estou na casa dos 102, dai na segunda estou a casa dos 104, ou seja, eu me saboto.Nao e efeito plato, porque meu peso nao esta estagnado. Eu simplesmente nao consigo sair da casa dos 100 por falta de disciplina no fim de semana.Tenho absoluta certeza ( desculpe a redundancia ) e afirmo que eu so nao estou mais magra porque enfio o pe na jaca no final de semana.Nessa segunda acordei consciente disso e resolvi me testar esse final de semana, ou seja, vou fazer o que faria na semana normal e ao me pesar na segunda-feira eu vou ver se engordo ou se vou enfim sair da casa dos 102 e quem sabe dos 100.Entao, hoje eu pesei e tirei minhas medidas, que vou comprar com a ultima medicao que fiz. Segue a tabelinha: *** Dia 28 de junho de 2014Peso: 102,9Busto: 119 cmCintura: 114,5 cmBarriga cima: 113 cmBarriga baixo: 125 cmBumbum: 125,5 cmQuadril: 128 cmPulso D/E: 16,5 cmAntebraco D/E: 28,5 cmBraco D: 41,5 E: 40,5Coxas D: 73 cm E: 72 cmJoelho D: 58 cm E: 51 cmPanturrilha D: 46 cm E: 44,5 cm===========================*** Dia 26 de julho de 2014Peso: 102,6Busto: 117,5 cmCintura: 115 cmBarriga cima: 111 cmBarriga baixo: 125 cmBumbum: 124 cmQuadril: 126 cmPulso D/E: 16 cmAntebraco D/E: 28,5 cmBraco D: 39 E: 41 cmCoxas D: 74 cm E: 73 cmJoelho D: 52 cm E: 54 cmPanturrilha D: 45 cm E: 46,5 cmPouca diferenca, mas cumprindo minha promessa de transparencia eu vou fazer isso a cada 1 mes. ok?Minha grande novidade e o que me deixa mais feliz e que consegui convencer e incentivar minha irma a participar comigo da RA. Na AF ela esta um pouco resistente, mas eu torco que daqui a pouco ela veja a importancia de malhar.Mas, e o que estou fazendo durante a semana?Entao, nao tomo refrigerante. A ultima vez foi ha quase um mes. Mas vou parar de vez com
esse liquido doce cheio de gases, acucares e gorduras. rsrsVoltei a tomar cha verde, e durante a semana tomo ele puro, ou com gengibre, ou com canela, ou os dois.Quando nao tenho tempo de fazer o cha, pego uma rodela de gengibre, descasco e coloco ele em pedacinhos na agua gelada.Estou comendo de 3 em 3 horas, e de noite nao estou jantando. Se eu nao me engano, malhei 2 vezes essa semana.Bom meninas, e isso, volto semana que vem contando se resisti ao fim de semana e colocando meu peso novo.Bjks
fundirem as demais sindicancias em prosseguimento. Em Nova Friburgo, o PLID estabeleceu uma gestao regional buscando maior eficiencia e aproximacao com as operacoes locais. Foram 277 comunicacoes, com 159 pessoas localizadas com vida, 66 obitos e 52 ainda em processamento.Nossos esforcos para a identificacao das vitimas das enchentes do ano passado so serao encerrados quando zerarmos o numero de comunicacoes de desaparecidos, disse o Promotor de Justica Pedro Borges Mourao, Coordenador do PLID.
Aeronautica; a Empresa Brasileira de Correios e Telegrafos (ECT); a Fundacao Habitacional do Exercito; o Ministerio da Ciencia, Tecnologia e Inovacao; o Ministerio da Previdencia Social; o Ministerio da Saude; a Pontificia Universidade Catolica em parceria com a Agencia de Ciencia, Tecnologia e Inovacao do Municipio de Goiania; o SEBRAE de Minas Gerais; as Secretarias de Estado de Planejamento e Gestao de Minas Gerais e de Sergipe; e a Universidade Federal do Rio Grande do Sul em parceria com o Ministerio da Saude/Departamento de Atencao Basica.
foi apresentado ao Ministerio de Seguridad de la Nacion, onde a Diretora Nacional de Articulacao e Enlace com os Ministerios Publicos, Paula Honisch, e a Secretaria de Cooperacao com os Poderes Judiciais, Ministerios Publicos e Legislaturas, Cristina Caamano Paiz, conheceram detalhes do PLID e manifestaram o interesse em celebrar acordos de cooperacao para a integracao de dados e atividades no tema de desaparecidos e trafico de pessoas.Nossa visita foi muito importante, pois iniciamos tratativas para que seja firmado um acordo de cooperacao internacional entre Ministerio Publico do Rio e da Argentina, visando a ampliar o PLID, informou Claudio Lopes.O MPRJ foi convidado a apresentar o programa ao Ministerio Publico Fiscal da Republica da Argentina pelo Fiscal Coordenador da Unidade de Assistencia para a Investigacao de Sequestro e Trafico de Pessoas, Marcelo Luis Colombo.Na quarta-feira (06/06), o programa ja havia sido apresentado aos representantes do Ministerio Publico Fiscal da Republica da Argentina e membros da Direccion Provincial de Registro de Personas Desaparecidas de Buenos Aires. O encontro permitiu trocar experiencias e discutir a viabilidade de implantacao da ferramenta para intensificar o enfrentamento do trafico de pessoas naquele pais.O PLID tambem e uma ferramenta no enfrentamento do trafico de pessoas. Os Procuradores e os membros do Ministerio de Seguridad argentinos se interessaram pela forma como estamos atuando no Brasil e viemos fazer um intercambio para ver o que eles podem assimilar e como podem adaptar o programa a realidade argentina. Tambem viemos conhecer as experiencias deles para levarmos ao nosso pais, disse o Procurador de Justica Rogerio Scantamburlo, Coordenador do Nucleo de Apuracao Criminal (NAC).O PLID e um programa cujo objetivo e a localizacao e identificacao de desaparecidos, sejam vitimas de crimes ou nao, atraves da criacao e gestao de base de dados, bem como por meio da integracao de atividades entre os atores envolvidos na questao.
na Adolescencia, o IHA, entre os anos de 2007 e 2013 serao assassinados pelo menos 32 mil adolescentes no Brasil, so no Rio de Janeiro tres mil adolescentes serao vitimas. Para discutir esses dados e pensar no enfrentamento a essa violencia, a audiencia contou com a participacao de convidados como Jailson Tenorio SHD/PR, Miguel Mesquita (SEASDH), Carlos Nicodemos (CONANDA), Dr. Rogerio Carlos Sacantamburlo (Procurador de Justica), Dr. Pedro Mourao (Procurador de Justica) e Dr. Eufrasia da Defe nsoria Publica.Pablo Menezes, chefe do gabinete do Deputado Robson Leite, chama a atencao para a humanizacao das politicas e dos poderes. E de extrema importancia que haja uma integracao entre as autoridades e que criem leis com recursos para promocao dos direitos, adverte.O funcionamento do Programa de Localizacao e Identificacao de Desaparecidos foi apresentado aos presentes pelo Promotor Pedro Borges Mourao, que destacou a integracao como metodo e a portabilidade do projeto como modulo capaz de ser utilizado por diversos parceiros. Com um software de licenca livre para ser compartilhado, afirmou o Promotor que "nao adianta ter o melhor programa de localizacao do mundo no Rio de Janeiro, se ele so existir aqui. O Desaparecimento e o trafico de pessoas nao encontra fronteiras geograficas".
aqui, e preciso destacar que este trabalho e fruto de acoes que antecedem as buscas neste local e continuarao a acontecer. E resultado da atuacao conjunta da CSI, do Promotor de Justica Felipe Morais, da Delegacia de Homicidios e do PLID, que continuara trabalhando com a Sociedade Civil em busca de respostas ao desaparecimento de pessoas, independente da causa. O Procurador declarou que o Programa esta a disposicao da familia da engenheira e prestou apoio ao irmao da vitima, Adriano Amieiro, que tambem acompanhava o trabalho dos agentes no sitio.Scantamburlo anunciou, ainda, que o PLID devera, em breve, ser usado como modelos para programas de localizacao em outros estados. A iniciativa esta sendo estudada por meio de parceria com o Conselho Nacional do Procuradores Gerais (CNPG). Ele lembrou tambem que os resultados do programa ja estao sendo reconhecidos pela sociedade, o que lhe valeu mencao honrosa no VII Premio Innovare em 2010.Relembre o casoA engenheira Patricia Amieiro Franco esta desaparecida desde 14 de junho de 2008, quando ela voltava de uma festa na Zona Sul e seguia para sua casa, na Barra da Tijuca, Zona Oeste. Seu carro foi encontrado no Canal de Marapendi, depois de cair de uma altura de 15 metros, com marcas de tiro, vidro traseiro quebrado, o porta-malas aberto, cinto de seguranca afivelado e sem vestigios de sangue. Os Policiais Militares Marcos Paulo Nogueira Maranhao, Willian Luis do Nascimento, Fabio da Silveira Santana e Marcio de Oliveira Santos sao acusados da morte e ocultacao do corpo e foram denunciados pelo Ministerio Publico.
- 12h as 13hGiros e deslocamentos - Bas./Interm. - 12h as 13hLeque - Basico - 14h as 15hLencinhos - Basico - 14h as 15hCriatividade e Improvisacao - Td.Niveis 14h as 15hSaia - Intermediario - 15h as 16hYoga para Danca - Todos os Niveis - 15h as 16hPunhal - Intermediario - 15h as 16hEcharpe - Intermediario - 16h as 17hDanca de Casal Basico - 16h as 17h*Leque - Avancado - 16h as 17h(*) confira valor no site do evento.Quer se inscrever em alguma das oficinas, clique aqui========== PALESTRAS ========================Apenas R$ 39,00 cada palestra!Pgto. via PagSeguro com possibilidade de parcelamento.=============================================Veja a lista por ordem de horario:Concentracao e Memorizacao - Td. Niveis 11h as 12hRelaxamento e Respiracao - Td Niveis - 12h as 13hAlimentacao Assoc. a Atividade Fisica - Td. Niveis - 12h as 13hVencendo Medos e Bloqueios - Td. Niveis 14h as 15hMisterios da Magia Cigana - Td. Niveis 15h as 16hDanca como Terapia - Todos os Niveis - 16h as 17hCultura Cigana - Todos os Niveis - 16h as 17hQuer se inscrever em alguma das palestras, clique aquiLocal do Evento: Espaco Alegria Cigana - Rua Platina 1528 - prox. metro Carrao - SPData: 20/09/14 (Oficinas e Palestras)e 21/09/14 (Workshop de Danca Cigana - Russia, India e Egito)Inscreva-se no site www.circuitogitano.com As vagas em cada uma das atividades sao limitadas!
com temas relacionados ao autoconhecimento e autoestima, ministradas pelo psicoterapeuta Felipe Oliveira, com especializacao em Expansao de Consciencia e experiencia de mais de 5 anos na area de Recursos Humanos, dedicados a consultoria de carreira e ao desenvolvimento de executivos. A vida agitada das grandes metropoles pode causar ansiedade e diversos outros problemas para as pessoas. Mas, e possivel ter uma vida mais equilibrada e tranquila atraves do controle e dominio da vida psiquica e emocional. Existem tecnicas especificas que, ao serem incorporadas ao cotidiano, sao capazes de induzir a pessoa a um nivel de relaxamento profundo, melhorando a sua qualidade de vida. Em todas as palestras pretendo abordar estas tecnicas e dar outras dicas que possam ajudar as pessoas a viver melhor, diz Felipe.O psicoterapeuta tambem vai apresentar uma palestra com um tema pouco abordado entre as pessoas, porem que traz um conteudo bastante interessante: Danca como Terapia. Segundo Felipe, a danca, quando praticada como um hobby, pode trazer muitos beneficios (fisicos, emocionais e cognitivos) para o individuo, auxiliando-o na superacao das dificuldades e no conhecimento de seus proprios limites, alem de relaxar, proporcionar momentos de prazer e diversao.Os temas ministrados pelo psicoterapeuta no dia 20 de setembro sao: Concentracao e Memorizacao, Relaxamento e Respiracao, Vencendo os Medos e Bloqueios e Danca como Terapia. As inscricoes sao individuais e o valor de cada palestra e de R$39,00. Nao ha pre-requisitos aos participantes. Para se inscrever, basta acessar o site do evento (www.circuitogitano.com) e clicar em uma ou mais palestras de interesse. O pagamento e feito via PagSeguro e os dados cadastrados no momento do pagamento ja servem para a inscricao no evento.CIRCUITO GITANO 2014Datas: 20/09/2014 das 11h as 17h Palestras (1 h de duracao cada) Temas: * Concentracao e Memorizacao * Relaxamento e Respiracao * Vencendo os Medos e Bloqueios * Danca como Terapia 20/09/2014 das 10h as 17h Oficinas de dancas (consulte programacao no site) 21/09/2014 das 10h as 15h Workshop de Danca Cigana (India, Russia e Egito)Local: Escola de Danca Espaco Alegria Cigana Rua Platina, 1528 prox. metro Carrao - SPInscricoes, valores e pagamentos pelo site: www.circuitogitano.comInformacoes: circuitogitano@hotmail.comTels.: 11 2307.5001 | 11 2307.5004 Sobre Felipe OliveiraFelipe Oliveira e psicoterapeuta graduado em Psicologia pela Unip Universidade Paulista, com especializacao em Expansao de Consciencia. Participou de diversos cursos e seminarios: Mind Mapping, Pense Melhor, Caminhando sobre Brasas, Leader Training, entre outros. Atua ha mais de 5 anos na area de Recursos Humanos tendo os ultimos anos dedicados a consultoria de carreira e desenvolvimento de executivos. Promove encontros e workshops para discussoes e disseminacao do conhecimento acerca dos aspectos psicologicos e sociais. Na area clinica dedica-se ao atendimento focado ao publico adulto e casais.
mitologias, pois ele usa um pouco de cada uma pra criar a sua. Creio que e no Silmarillion - que ainda nao li - que isso fica mais evidente, mas mesmo no Senhor dos Aneis ha um pouco. Gosto do Tolkien pela ousadia e pela autoridade com as quais ele criou a Terra Media. Ele pensou muito bem em todos os aspectos, tanto que e possivel acreditar que "isso aconteceu um dia". Tolkien fez a Terra Media e seus povos terem inicio e evoluirem, como o nosso mundo "real" mesmo; os elementos tolkianos nao brotaram do nada. Professor de Anglo-Saxao (que, pra quem nao sabe, era o idioma falado na Inglaterra, depois da invasao dos Jutos, Anglos e Saxoes. Uma lingua basicamente baseada em sons e grunhidos. O ingles que hoje conhecemos e uma mistura de Latim, Anglo, Saxao, Germanico e Frances.), Tolkien criou idiomas lindissimos - e complexos. Os nomes ate soam um pouco como os nomes e palavras dos povos barbaros (Arathorn, Aragorn, Gorgoth, Gollum, Fangorn). E esse tipo de coisa que da mais verossimilhanca as coisas, mesmo que no fundo elas sejam apenas uma mistura de todos os nossos mitos, sonhos, desejos, medos e atitudes. Recomendo a leitura dos livros de Tolkien. E uma boa leitura e um bom exemplo de qualidade e seriedade no que se faz. Abracos
Ele no ponto. Ela no onibus. Os olhares, ate entao perdidos, se encontram. E sem saberem como, ali ficam...parados... dois olhares... apenas se olhando. O dela descansado, sem compromisso. O dele preocupado, a procura. Mas ao se cruzarem, tudo muda... o dela torna-se atento e o dele terno, suave. Um tipo de olhar diferente e o deles. Um olhar que so procura o outro olhar e que nao ve mais nada; rosto, corpo, roupas... nada disso importa, pois o que fica, realmente, e o olhar. Um olhar maduro o dele, seco, cansado. Ja o dela e jovem, tenro, sonhador. Um mundo a descobrir se revela nesse olhar, que pode, e deve, ter uma dona ainda mais encantadora. Um rosto angelical, com labios macios e bochechas coradas, quem sabe... mas nao, nunca saberei porque o olhar dele so procurou e achou o olhar dela, mais nada... e isso e o bastante para encher esse peito amargo: so esse olhar... E uma pena, mas aquele olhar se foi... durou o tempo bastante para se tornar inesquecivel. Silencioso e simples, quase ninguem que estava em volta percebeu o que havia acontecido naqueles breves instantes, como aquilo era importante para dois seres, ou pelo menos para esse um. So esse olhar, que por poucos segundos aconteceu, que poucos segundos durou, teve a capacidade de aliviar esse peito, esse corpo cansado, esse olhar duro, dando ao seu detentor um semblante mais placido, sereno, alem dos outros que se veem ao seu lado. Quanto tempo durou? Menos de 10 segundos. Por quanto tempo ficara guardado? Por, pelo menos, uma vida. Como eu sei disso tudo? Simples: eu sou o coracao desse olhar... Senhores, as desculpas pelo(s) atraso(s), que este que vos fala sempre demora demais para escrever algo, e sempre acha que seus escritos sao de exigir correcao. Entao, venho por meio desta para tirar um pouco do atraso e apresentar um projeto de conto. Abraco!Participa da vida! ela me disse.Por que, se vou morrer?Entao, participa da morte!Tambem nao, que e coisa insossa. Em termos de morte, avancamos pouco desde o Osiris egipcio e a monada jaina...Infantil!Idealista!E, numa dessas, ela ficou gravida, e eu, casado. Nao que seja ruim a ideia da relacao monogamica, estavel, sancionada pela lei e igreja, mas e que a coisa nao se encaixa comigo. Aceitei-a, afinal, de sacanagem ja basta o misterio da existencia. A barriga dela foi crescendo, assim como as contas e as brigas. Aumentei minha carga horaria e tristeza, mas poupo o leitor da descricao desta, pois ele proprio tem a sua para aturar. O fato e que o guri nasceu, saudavel, sem defeitos: mais um animalzinho a se debater pela vida, para depois morrer.E voce, que se debate pela morte, e nem vive?Por que, se vou morrer?E se calava, furiosa. Infantil!, devia estar pensando. Mas dizia, para se acalmar: Sempre assim, esse dialogo repetitivo, nao levando a lugar algum...Pois a vida me sabe a isso...Ja falei do guri? Se dedicava a ele, ela, que encontrou na crianca os meus carinhos perdidos; cresceu bem, inteligente, curioso. Sem muita fantasia, pois
eu fazia questao de as quebrar todas. Ja sabia ele que cegonha nao trazia filhos, nem coelhos traziam ovos. O problema foi o catecismo, as duvidas do guri sobre Deus. Por mim, ele nao se batizava, nem comungava com Jesus; mas ela, sempre, me fez aceitar o fato. E as duvidas crescendo, assim como a crianca. Neguei tudo, do principio ao fim, o alfa e omega divino. E, a medida que ela me olhava de reves, a medida que a mae pedia para o filho nao me escutar, o prazer pelo proibido aumentava, tanto em mim quanto nele. E la fiquei eu, a recitar meus versos satanicos.Acho que ai foi o fim.O fim, porque meses depois nos separamos. Nao que a discussao sobre a existencia divina tenha sido a causa, mas e reflexo dela. O leitor que pense o que nos separou, que sou tambem leitor da situacao. Falando em leitura, recebi uma carta, dias atras (ela sempre gostou das epistolas):Participa da vida! Me escreve!Acabo de inserir, em uma folha em branco, Por que, se vou morrer?. Deve bastar.
O que se verifica, passadas as eleicoes, e que a atitude do eleitor, sendo ele interessado ou nao pelo pleito, permanece a mesma das outras eleicoes.Aqueles que se desinteressam por politica, tem tal opiniao afirmando que tudo vai continuar como esta, ou que a politica nao presta. Ambas as afirmacoes andam erradas, pois as mudancas nao ocorrem somente em revolucoes, mas tambem na vida cotidiana. Por exemplo, temas como a clausula de barreira e a fidelidade partidaria entraram em pauta nos ultimos anos, e, ambos os temas, modificam nao so o cenario politico, mas tambem o modo como as materias sao votadas, consequentemente alterando-as. Dizer que a politica nao presta e besteira, pois ha de se ir exigindo reformas estruturais para impedir a corrupcao, alem de sempre haver um candidato "menos pior" a ser votado. Com o tempo e a critica necessaria, o negocio melhora, e certo.Os eleitores que se interessam por politica, em sua maioria, tratam o interesse de modo maniqueista, polarizando os partidos e politicos: o partido que apoiam representa o bem, a luz, a razao; o partido contrario, a perdicao, o caos, o erro; e assim, pensam esses eleitores, a politica se resumiria em colocar seu partido no poder e defende-lo. Tambem e bobagem tal pensamento, pois isto nao e possuir formacao politica.O verdadeiro interesse politico so se da quando o senso critico se mantem, independentemente do partido no poder. O eleitor deve manter-se informado e exigir o que imagina correto, sempre cobrando uma atitude responsavel de seu representante; caso este nao cumpra o acordado, deve ser punido nas urnas. Enfim: cores partidarias e desinteresse politico devem ser combatidos, para cada um sentir-se cidadao responsavel por seu pais. E estranho o modo como as coisas acontecem na vida das pessoas. As vezes, temos certeza do que queremos, mas, de algum modo nao entendido ou compreendido, perdemos tudo aquilo que mais amamos e/ou queremos. Talvez por acreditarmos que ja conquistamos os nossos sonhos, ou por simplesmente pensar que "o jogo ja esta ganho", temos atitudes que normalmente nao teriamos se soubessemos que o "jogo" se ganha em cada lance, em cada passe. Cada chute pra fora ou na trave, tem uma diferenca gigante no final da partida.Nao sei por que nos acomodamos e nos deixamos levar pela aparente sensacao de dominio da situacao. Aquilo que perdemos e tao precioso que so nos damos conta quando nao mais temos isso. Ha males que vem pra bem, ja dizia o velho ditado. De repente, seria a pessoa certa, so que na hora errada. Bom, se estou certo ou nao, somente o tempo ira dizer. Daqui a muito tempo... ou nao.E... o tempo passa, o mundo gira e ate as pedras podem se reencontrar. E e bom saber e conseguir compreender que a vida e feita de momentos: tristes ou felizes. Disso tenho certeza. Momentos bons sao guardados para sempre, naquela gavetinha especial de memorias, e quando menos esperamos essa gaveta e aberta e vemos (ou lembramos) coisas boas que ha muito estavam esquecidas. Ja os momentos nao tao bons parecem martelar nossa
cabeca como uma marreta e sao dificeis de serem colocados em gavetas. Alguns pensamentos nos queremos trancar em um bau e jogar ao mar, pra nunca mais ter de rever, mas acho que e pior. Devemos aprender a guardar os momentos bons e tambem os ruins para utilizar os ensinamentos que cada um nos deu no momento apropriado. Afinal, o bom de cair que se aprende a levantar.Enfim, um ser humano sem lembrancas e como uma arvore sem raizes. E nem todas as raizes de uma arvore sao boas. Algumas sao mais fracas e outras mais fortes. E isso que a faz firme: a uniao das raizes. Logo, se conseguimos unir as nossas "raizes" tambem nos tornamos fortes e firmes na floresta da nossa vida.