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grande quantidade de leite e por isso o nenem nao chega a ingerir o mesmo na primeira mamada, ela recomenda que as maes retirem um pouco desse primeiro liquido e ofereca posteriormente a crianca. Dicas para amamentar Paula afirma que a mae deve segurar o bebe de modo que seus bracos e suas costas nao fiquem doloridos, com uma postura ereta e com um sutia firme, "E preciso levar o bebe ao seio, e nao levar o seio ao bebe". Nos primeiros dias, ofereca o peito ao bebe sempre que ele chorar, ou demonstrar que quer mamar. A producao de leite e estabelecida pelo estimulo da boquinha do bebe. Quanto mais ele sugar, mais leite voce vai produzir, faca com que o bebe coloque a boca em toda a aureola do seio para nao machucar e estimular melhor a producao. O leite materno e muito melhor do que o leite de vaca, evite dar mamadeiras e chupetas ao seu filho. O sucesso da amamentacao depende de forca de vontade, determinacao e informacao. Nao e facil amamentar, mas com ajuda e bons profissionais e informacoes corretas as maes acabam tirando de letra. Paula Serafin agradeceu a oportunidade e a equipe de jornalismo da Rede Jota FM, reforcou um novo convite a especialista, ja que o assunto foi extremamente explorado pelas ouvintes do Ronda do MS.Fonte: Ray Santa Cruz
em alimentos de origem animal, deficiencia alimentar e rara exceto naqueles comer uma dieta vegetariana estrita (sem peixes, carnes, aves, ovos ou produtos lacteos). A maioria dos bebes, criancas e adultos nos Estados Unidos obter as quantidades recomendadas de vitamina B12. Se uma mae que amamenta tem um status B12 adequada, seu bebe vai receber quantidades suficientes de vitamina B12 atraves de seu leite. Um simples exame de sangue pode diagnosticar a deficiencia de vitamina B12 atual.A recomendacao da ingesta diaria para a vitamina B12 para adultos e de 2,4mg por dia, de 2,6mg durante a gravidez, 2,8mg durante a lactacao; a ingestao e proporcionalmente menor para as criancas.Ao contrario de outras vitaminas B, pequenas quantidades de vitamina B12 sao armazenados no figado consumo diario rigoroso nao e necessario. Qualquer pessoa que esta em uma dieta vegetariana ou vegan rigorosa (sem peixes, carnes, aves, ovos ou produtos lacteos) e nao esta recebendo quantidades adequadas de vitamina B12 por meio de suplementos ou alimentos enriquecidos. Qualquer um que teve a cirurgia de bypass gastrico, tem anemia perniciosa ou tem certos disturbios gastrointestinais e nao esta recebendo quantidades adequadas de vitamina B12 por meio de suplementos ou alimentos enriquecidos. Alguns medicamentos podem tambem diminuir a absorcao de vitamina B12. Uma crianca nascida de uma mae que tem sido um vegetariano estrito ou vegan por pelo menos 3 anos e que e a vitamina B12 deficiente si mesma. Uma crianca nascida de uma mae que e a vitamina B12 deficiente devido a qualquer outra razao dietetica ou medica. Um bebe exclusivamente com leite materno de uma mulher que e a vitamina B12 deficiente. Durante e o aleitamento (Hamosh 1991, p. 157-58), um recem-nascido a termo de uma mae bem nutrida vai receber uma quantidade adequado vitamina B12 suficiente para atender suas necessidades por cerca de 8 meses. Se a mae nao e a vitamina B12 deficiente, entao o leite e uma excelente fonte de vitamina B12 e e mais do que suficiente para as necessidades do bebe durante o primeiro ano. Ha evidencias de que bebes nascidos de maes com deficiencia de vitamina B12 tem baixas reservas de vitamina B12 no nascimento. Estudos tem demonstrado que as maes que sao deficientes em vitamina B12 tem baixos niveis de vitamina B12 no seu leite.Bebes amamentados podem desenvolver sinais clinicos de deficiencia de vitamina B12 antes de suas maes. A deficiencia de vitamina B12 pode desenvolver na crianca amamentada por 2 - 6 meses de idade, mas pode nao ser clinicamente aparente ate 6 - 12 meses.Sinais e sintomas de deficiencia de vitamina B12 em criancas incluem vomitos, letargia, anemia, deficiencia de crescimento, hipotonia (baixo tonus muscular), e atraso / regressao do desenvolvimento. As maes com anemia perniciosa tambem estao em maior risco de problemas de tireoide, que pode afetar a producao de leite. Para as maes que sao a vitamina B12 deficiente, aumentando a ingestao de vitamina B12 aumenta a quantidade da vitamina em seu leite.links: http://kellymom.com/nutrition/vitamins/vitamin-b12/
As locacoes das bombas extratoras de leite Medela sao indicadas as maes com mamas empedradas, mamilos doloridos, machucados, sangrando...mamilos invertidos, mamilos planos, bebes que nao conseguem fazer a pega correta ao seio materno, dificuldades de succao, mamas muito cheias, bebes prematuros, estimulacao de producao de leite, volta ao trabalho, bebes internados, maes que precisam tirar leite por tempo determinado como pequenas cirurgias ou pequenas ausencias de casa..As bombas tem regulagem muito sensivel de pressao por isso nao machucam os seio.Sao muito confiaveis e tiram o leite de forma agradavel e indolor em dois ciclos automaticos.As bombas podem ser retiradas em horario comercial na Clinica Covre das 9:00 as 11:00 - 14:00 as 18:00 -Rua Padre Joao Cripa 2549 Campo Grande MS(entre as ruas Eduardo Santos Pereira e Pernambuco) contato 67 92410432 - Paula Serafin Material entregue com esterilizacao cirurgica sem risco de contaminacaoNAO DEIXE DE AMAMENTAR SEU BEBE! Nos podemos ajudar! http://www.campograndenews.com.br/lado-b/faz-bem/ja-usou-secador-ou-abajur-para-amamentacao-maes-e-especialistas-indicamAs vesperas da chegada do primeiro filho, Theo, a educadora fisica Marcelly Menas de Medeiros, de 28 anos, recebeu varias orientacoes de como se preparar para amamentacao. Uma delas era em relacao a tomar sol para aumentar a concentracao de melanina e assim fortalecer a area que seria entao "sugada" pelo bebe.Por morar em apartamento, Marcelly ficava limitada aos banhos de sol mais a vontade, relatou isso ao medico e ouviu uma outra possibilidade. "De pegar a cupula do abajurzinho e colocar proximo do bico do seio. Funcionou e depois so precisei usar pomada", explica.A luz ainda que do abajur conseguia "engrossar" a pele. "Eram 10 minutos de cada lado, como se fosse o sol mesmo", reforca.Depois do nascimento do bebe, o sofrimento foi quando o leite empedrava. Com dois meses e meio de vida, Theo ja tem preferencia por um peito e acaba deixando de mamar o outro. "Eu nao tive problemas de rachar e nem sangrar, mas o leite empedrava de um lado so", descreve. A solucao encontrada por ela era de tomar banho morno.Educadora fisica Marcelly, pos em pratica a orientacao de usar o abajur para preparar o seio. (Foto: Arquivo Pessoal)"O que eu fazia era assim, tomava banho morno e ordenhava. Eu apertava o peito para poder sair um pouco, ajudou bastante, a hora que ele ia mamar ja estava sem muita dor", pontua.Com bem menos tempo de vida, Paulo Henrique esta ha 13 dias nos bracos da mae, Jaciara de Matos Pereira. Ela, auxiliar de sala, nao teve o problema do leite empedrar com o primeiro filho, mas o irmaozinho fez com que ela sentisse dores e um incomodo."Voce acaba fazendo de tudo. Um fala uma coisa, o outro diz outra e voce faz", se justifica. O ultimo ensinamento foi do secador de cabelos. "Coloquei e deu certo. Meu peito estava muito cheio e o leite querendo empedrar, eu fazia massagem no banho ai a minha prima falou do secador", conta. O calor quente do aparelho ajuda, junto de uma massagem, a melhorar o fluxo do leite.O Lado B ouviu tambem a enfermeira doutora em leite humano, Paula Serafim. A primeira dor que a mae sente
e devido ao bebe pegar o peito de forma incorreta, a segunda e tao recorrente e justificada pelo ingurgitamento do seio, ou seja, quando o leite empedra."O ingurgitamento ele e natural, mas tem que ser massageado, se faz a ordenha para dinamizar o fluxo do leite e a mama vai ficar ingurgitada quando nao for esvaziada de forma plena", explica Paula.Para esvaziar o aconselhavel e a massagem e a ordenha aliado ao uso de compressa de agua morna. "A agua pode ser usada, mas deve ser seguida do esvaziamento da mama, o bebe suga ou voce ordenha. A compressa nao pode ser feita sozinha senao vai aumentar a quantidade de leite e o ingurgitamento", esclarece.Quanto ao secador, Paula indica tambem para o mamilo no caso de rachaduras. As feridinhas se formam principalmente devido ao excesso de umidade. "A gente recomenda utilizar do proprio leite para passar no mamilo, usar secador na temperatura natural e deixa-lo arejado. Tambem tem as pomadas com principio ativo de lanolina que promovem a elasticidade e tambem a cicatrizacao", informa.O banho de sol pode ser sim substituido pelo abajur, mas o que deve ser levado em conta e o bem-estar da mae. "As maes precisam se alimentar bem, se fixa muito a atencao no seio, mas a mae precisa de massagem nas costas, drenagem nas pernas, precisa de varias coisas. Ela tem uma tensao na musculatura, nao e so o seio", ressalta Paula.A outra sugestao e introduzir o uso dos extratores automaticos de leite. "Eles nao sao mais como as bombas de antigamente que machucavam o mamilo, a grande sugestao e o uso destes equipamentos, eles dao autonomia para a sua massagem e ordenha e tem forca controlada, entao nao vai machucar. E nao adianta ficar o tempo inteiro em cima da mae, a primeira coisa e respeitar a dor daquela mulher", resume a enfermeira.Outra solucao adotada pela mae de Theo foi massagear o seio na agua morna e em seguida dar de mamar. (Foto: Arquivo Pessoal)
Ibirite, Igarape, Itabirito, Itaguara, Jaboticatubas, Juatuba, Justinopolis, Lagoa Santa, Mariana, Mario Campos, Mateus Leme, Matozinhos, Nova Lima, Nova Uniao, Ouro Preto, Pedro Leopoldo, Piedade das Gerais, Raposos, Ribeirao das Neves, Rio Acima, Rio Manso, Sabara, Santa Luzia, Santana do Riacho, Sao Joaquim de Bicas, Sao Jose da Lapa, Sarzedo, Taquaracu de Minas e Vespasiano.Uma novidade no curso foi a implantacao do kit operacional para os soldados que estao formando, composto por equipamentos (colete balistico, tonfa e algema) e armamento (pistola calibre .40 Taurus). Este kit acompanhara o policial militar por toda sua carreira, proporcionando maior seguranca e mais eficiencia operacional na defesa e na preservacao dos direitos humanos, liberdades e garantias constitucionais da populacao mineira.Novos soldadosCom previsao de formatura para julho deste ano, esta em andamento em diversas cidades do interior um Curso de Formacao de Soldados, com a participacao de 1.890 alunos, todos eles integrados a Policia Militar. Um novo curso de formacao esta previsto para ter inicio em setembro deste ano, com 1.975 vagas abertas para soldados e oficiais. Destas, 1.350 serao preenchidas pelo concurso da PMMG, cujas inscricoes ja estao abertas.
inclusive disse a colegas que ficaria com algumas armas para ele, conforme a Policia Civil.Inicialmente, a denuncia era de desvio de tres armas, porem, depois foi verificado que o numero era maior.A Corregedoria do Depen abriu um processo administrativo interno para apurar a conduta do servidor. O suspeito tem nove anos de instituicao e estava lotado como chefe da Secao de Seguranca Externa da instituicao. Ele esta preso em Piraquara, na Regiao Metropolitana de Curitiba, a disposicao da Justica.Se o suspeito for condenado, ele pode pegar uma pena de dois a 12 anos por cada arma. O agente penitenciario vai responder, de acordo com a Policia Civil, por peculato.As investigacoes continuam para localizar as armas desviadas.Quer saber mais noticias do estado? Acesse o G1 Parana.
a tudo e a todos, pelo seu admiravel senso diplomatico e espirito de justica e compreensao. Sera mais bem sucedido como chefe ou em atividades independentes, pois nao gosta de ser mandado nem criticado. Como tem grande vitalidade e energia fisica, pode se dedicar a varias atividades ao mesmo tempo sem se cansar. Como o 29, tem muitos comecos e poucos fins, e por isso deixa de aproveitar as oportunidades de se tornar famoso e rico. Tem tendencia a aumentar seus aborrecimentos, embora nao aparente e nem concorde com isso e, dessa maneira, se sujeita a muitos desapontamentos. E lider natural, mas falta-lhe espirito competitivo e forca de vontade para lutar por seus ideais. Para superar todos os pontos negativos, deve desenvolver otimismo, autoconfianca e perseveranca de propositos.Estudar a natureza humana, procurando compreende-la, deixar de ser egoista e se elevar sempre, seja no plano material como intelectual,sao a base de sustentacao para que atinja o sucesso e a felicidade tao almejadas.DIA 29 = DIA DA ESPIRITUALIDADE Quem nasce neste dia e souber orientar sua vida para o bem, conseguira tudo o que desejar, pois o numero 29 tem acaracteristica de imprimir forca ao nativo. E, um extremista: o 2 e o 9 levam-no ao estado de euforismo ou a melancolia. Tem grande capacidade auditiva e senso variado de humor, podendo em questao de segundos ir da alegria contagiante a mais negativa das formas: a violencia. E um ser altamente espiritualizado e as pessoas que com ele convivem devem tambem comungar de seus ideais, pois caso contrario podem-se tornar seus inimigos. Para conseguir se realizar usa de imaginacao, brandura de modos (quando nao o contrariam) alem de elevado espirito de conciliacao. Como e moral e intelectualmente elevado, usa a fe, o idealismo e o conhecimento inspirado para tingir seus objetivos, seus ideais. Sendo extremista, esta sujeito a muitas mudancas comportamentais ao longo de sua duradoura vida e, por isso, deve procurar interesses definidos e manter o animo calmo e equilibrado, pois a sua normal agitacao o torna disperso, provocando muitos comecos e poucos fins.Ha uma grande tendencia a se voltar para a religiao ou esoterismo apos os 45 anos e deve cuidar para nao cair no fanatismo e tambem nao induzir os demais, pois como e inspirado e cativante, tem facilidade de convencer quem quer que seja. Para ter sucesso na vida, necessita de harmonia em tudo e com todos, pois tem muita dificuldade em se situar no meio termo. 29 e o numero do casamento e dos divorcios ou separacoes. Pode sofrer inumeras decepcoes amorosas e, se encontrar a sua 'cara metade', normalmente casa-se cedo. Porem necessita controlar suas emocoes e evitar atitudes apaixonadas, pois as unioes desfeitas causam-lhe imensos sofrimentos e dificuldades para se ajustar a uma nova relacao.Apesar de ser um pacifista, diplomata e conciliador, pode se tornar agressivo fisicamente, quando os seus principios sao violados ou as coisas nao correm como gostaria, causando-lhe grande perda de energia e levando-o a se tornar irascivel e ate insuportavel. As frustracoes, desenganos e derrotas eventuais, podem lhe causar perturbacoes estomacais e demais
orgaos do aparelho digestivo, ou mesmo molestias de dificil diagnostico e que se curam de maneira misteriosa. Tem tendencia a obesidade e, por isso, deve controlar a alimentacao e bebida. Fumar lhe e altamente prejudicial a saude.DIA 30= DIA DA REALIZACAOManifestacao, expressao, imaginacao, liberdade, prazer em viver e comunhao com todos, sao os principais predicados do nativo deste dia.Detesta ser criticado, pois e altamente sensivel e nao suporta se ver ' despido' de seus principios e ideais. O 0(zero) a direita do 3 (tres) mostra claramente que existe uma tendencia a auto-anulacao, a auto-desvalorizacao, subestimando-se em demasia.Precisa constantemente se conscientizar de seu grande valor e de sua habilidade em superar dificuldades e, principalmente, impor-se antes a si proprio para depois conquistar o respeito e a admiracao dos demais .E muito apegado a familia e aos amigos; e bom e digno de confianca. Tem personalidade marcante, de certa forma perfeccionista, independente e nao suporta ser mandado ou trabalhar em cargos ou funcoes subalternas . Caso nao seja moralmente desenvolvido, podera tentar atingir seus objetivos de forma ilegal, fraudulentamente, usando de artificios pouco convencionais (chegando mesmo a ser cruel), e como nao consegue disfarcar seus sentimentos, quase sempre e pego e acaba se arruinando e arruinando os parentes, principalmente aqueles mais proximos,como filhos, irmaos ou o conjuge. Fora desse lado negativo, normalmente e compreensivo e tolerante com tudo e com todos (apesar de as vezes pensar que esta sempre certo). Possui natureza jovial, altiva, dotes comerciais e grande capacidade para comandar e para ocupacoes que exijamsociabilidade e diplomacia. Quando lhe tolhem seus ideais ou frustram seus objetivos, o seu sistema nervoso sofre sobremaneira.DIA 31 =DIA DA HABILIDADEComo o numero indica, os seus nativos possuem grande habilidade, capacidade, autoridade, ordem e seguranca economica, e dao mais valor as suas realizacoes do que a si proprio. E excelente em trabalhos comunitarios ou em conjunto,mas dificilmente se adapta a regras e regulamentos. Como confia em todos, por causa da sua boa fe,normalmente e mal interpretado e enfrenta mais obstaculos que os demais, pois pensa que todos sao como ele, honestos, retos e competentes, oque nao e verdade e, assim, esta sempre as voltas com problemas financeiros e tambem profissionais.O nativo deste dia vive num mundo so seu e a maioria das pessoas tem certa dificuldade em compreende-lo e para viver bem em sua companhia, a pessoa deve ser leal e compreensiva. Faz amigos e inimigos com a mesma facilidade..Sao suas caracteristicas marcantes: trabalhar duro, ser honesto, leal, determinado e economico. Jamais esquece um favor ou uma ofensa. Adora um lar e criancas. Sempre que possivel, deve-se casar cedo, pois a responsabilidade domestica lhe e benefica, trazendo paz e estabilidade a sua vida atribulada. Gosta de viajar e nao suporta viver so. E teimoso e insistente em seus pontos de vista,ficando profundamente desapontado consigo mesmo quando nao consegue realizar seus objetivos, levando-o a ter dores de cabeca e problemas cardiacos.
EFTQ e Ho'oponopono + Relacionamentos AfetivosSAB E DOMINGO- das 09hs ate 11h (horario de brasilia)Caso voce perca o encontro a aula sera gravada em video!Local: Sala de Conferencia (Online a Distancia - EAD) O que e a sala de Conference?ENVIAR SEU NOME COMPLETO, DATA DE NASCIMENTO, ENDERECO RESIDENCIAL JUNTO COM O COMPROVANTE DE PAGAMENTO PARA O EMAIL escolaflordavida@gmail.comFormas de pagamentos - PAYPAL - Western Union (solicitar por email) - Cartao de Credito - Debito On line -Deposito em Conta Corrente: Edgar S R M Souza/Ag:3525 C/C 01005966-4 BANCO SANTANDER CPF 07984858926 R$ 157,00 a vista Deposito ou transferencia internetbankR$157,00 em ate 10X no cartao de credito PAYPAL ENVIAR SEU NOME COMPLETO, DATA DE NASCIMENTO, ENDERECO RESIDENCIAL JUNTO COM O COMPROVANTE DE PAGAMENTO PARA O EMAIL escolaflordavida@gmail.comFormas de pagamentos- PAYPAL - Western Union (solicitar por email) - Cartao de Credito - Debito On line -Deposito em Conta Corrente: Edgar S R M Souza/Ag:3525 C/C 01005966-4 BANCO SANTANDER CPF 07984858926Troca Energetica: R$497,00 a vista Deposito ou transferencia internetbankR$567,00 em ate 10X no cartao de credito PAYPAL OUMINI CURSOTroca Energetica: R$297,00 a vista Deposito ou transferencia internetbankR$367,00 em ate 10X no cartao de credito PAYPAL Um recipienteSal grossoAlcool e Fogo E so mais um desabafo. E so mais um texto de amor, ou sobre a falta dele. E so mais uma garota chorando todas as pitangas pelas jacas ja pisadas na vida. Eu bem podia ter ganhado uvas ou morangos. Por que achavam que eu gostava de jaca hein? Eu bem queria entender.Na verdade eu queria entender tanta coisa. Tanta coisa mesmo. Minha cabeca parece ser cheia de incognitas sem fim. Uma especie de filmes de mudancas de personagem, mas o enredo e puramente semelhante em todos eles. Esse e so mais um texto baseado em fatos. E so mais um texto. Mas e minha vida tambem. E nao, eu nao estou cansada dela. Eu so queria uma ligeira mudanca no cardapio. Framboesas eu gosto. Podem trazer framboesas. Eu quero algo doce. Bem doce. E me lambuzar nessa docura sem fim. Eu nao quero mais essa amargura. Esse pesar e essa falta de sentir.E chato sabe? Essa falta de sentir. Essa falta de reciprocidade. Da pra acreditar? Ainda nao encontrei uma boa alma que venha no pacote com essa tal da reciprocidade. E e um tedio ver os caras que eu gosto sempre com outras garotas. Garotas que nunca sou eu. Voce ja passou por isso? Se sim vai me entender. Voce se apaixona por alguem, e ele e perfeito. Um amigo maravilhoso, engracado, atencioso, te manda sms de bom dia e ate de boa noite. Mas ele nao te escolhe para te mandar sms de "eu te amo". Ele nao te escolhe para fazer parte da vida dele por inteiro. Ele nao te escolhe para voce ser dele. Ele nao te escolhe para ele ser o unico a segurar sua mao no fim de uma sessao no cinema. Ele nao te escolhe para ser o unico a tomar sorvete com voce em um dia totalmente quente. Ele nao te escolhe para ser seu cobertor
nos dias frios para o resto de suas vidas. Ele nao te escolhe para ser aquele a enxugar tuas lagrimas em dias turbulentos. Ele nao te escolhe para ser aquela a quem vai receber o abraco dele quando sentir medo e achar que o mundo ta ruim demais. Ele nao te escolhe. Ele nao te escolhe. Ele nunca te escolhe. Eles nunca te escolhem. ELES NUNCA TE ESCOLHEM!Que porcaria e essa? O que e reciprocidade? Cade essa palavra na minha droga de vida? Nao que ela seja totalmente uma droga. E so que, talvez o senhor Cansaco tenha passado aqui mais cedo e colocado coisas na minha cabeca. Coisas que nao querem sumir, e que nao vao sumir.Esperar cansa. Sofrer cansa. Ansiar cansa. Procurar cansa. Chorar baixinho no travesseiro antes de dormir perguntando aos ceus porque raios voce e sempre tratada como segunda opcao cansa. Ser tratada como a boa amiga, legal, inteligente e divertida ALL THE TIME cansa. E cansa muito! Eu nao quero ser a amigalegalinteligentedivertida. Eu quero ser a namorada que te ajuda com os problemas. Eu quero ser a namorada que te ouve quando estas triste. Eu quero ser a namorada que te beija e sorri e diz coisas lindas. Eu quero ser a namorada que quer permanecer na sua vida para sempre. Eu quero ser a namorada, noiva, esposa, a mulher dos filhos e filhas que voce vai ter! E isso que quero. E isso nao e pedir demais. Ou e?E eu nao quero que toda essa historia se repita de novo. Nao da! E por isso que eu tento nao me apaixonar. Simplesmente porque toda vez que eu me apaixono, a pessoa escolhe outra, que nunca, nunca, NUNCA sou eu. A amiga linda que todos dizem ser (e que as vezes eu ate me pergunto se sou realmente tudo isso) sempre e tratada como segunda opcao. Por que, cara? E ainda tem gente que diz que estou solteira porque quero. Por que quero ter alguem na minha vida e que essa pessoa permaneca para sempre? E por isso que estou solteira? Porque QUERO ser feliz? Olha, serio, tem alguma coisa errada nisso tudo. Muita coisa errada.Uns dirao "voce ainda nao encontrou a pessoa certa". Outros "voce precisa esperar que um dia aparece". Ok. Pode ser. Pode ate ser. Mas eu nao quero pagar para ver. Eu nao quero esperar para ver. Chegou o momento de voce comeca a repensar sua vida por completo. E e isso o que estou fazendo.Eu quero uma mao para segurar. Mais que isso. Eu quero sonhos para somar. Eu quero uma vida para dividir. Eu quero amor para doar. E para receber. E hoje!Eu quero voce... E por favor, se escolher outra que nao eu, VAI CATAR COQUINHO!Maya Quaresma - blog: http://sobaluzdalua.blogspot.com.br/