.Observar as condicoes fisicas do local;.Ter consciencia dos riscos e proporcionar toda seguranca possivel;.Planejar antecipadamente qualquer descida;.Possuir equipamentos adequados e de boa procedencia;.levar apenas o necessario;.Nunca esta sozinho;.Avisar para outras pessoas para onde se vai;.Observar as condicoes meteorologicas;.Respeitar seus limites e os dos outros;.Preservar o meio-ambiente;.Sempre esta acompanhado de alguem que tenha experiencia na atividade;.Estar alimentado;.Antes de qualquer evento, conferir todo o material;.Usar equipamentos que tenham selos do UIAA e CE, estes selos garantem que todos sao testados e aprovados;.Sempre cheque duas ou mais vezes o seu equipamento;.Confira se ha alguem fazendo sua seguranca;.Equipamento fixo e duvidoso, faca sempre um backup;.Cuidado com pedras e blocos, use sempre o capacete;.Jamais se exponha perto da beirada sem estar ancorado. InsoniaO homem esta com olheiras profundas, sonolento, bocejando. Quase nao se aguenta na cadeira, diante do medico.- Doutor, faz meses que nao consigo dormir a noite diz, muito abatido.- Isso e grave. Voce se lembra de quando isso comecou?- Sim, doutor. Desde que virei guarda noturno...Licao: esteja certo de que voce compreendeu todos os aspectos de uma tarefa ou cargo, antes de aceita-los. Os positivos e os negativos. Somente isso lhe dara seguranca para saber se voce esta preparado para o desafio.Cientista malucoO cientista esta pesquisando uma aranha. Arranca duas patas dela, e grita: anda! A aranha reage e anda. Arranca mais duas patas e grita de novo: anda! O inseto se mexe. Arranca outras duas e da uma nova ordem. O bicho, com dificuldade, se arrasta. Por fim, arranca as duas ultimas patas e grita: anda! O inseto permanece imovel. Anda!, grita de novo. Anda! E o bicho nao esboca nenhuma reacao.Entao, o cientista anota em seu notebook:- Conclusao da pesquisa: aranhas sem patas ficam surdas.Licao: muitos gestores tem brilhantes conclusoes para os problemas errados. Tenha certeza de que voce e sua equipe sao capazes de mapear os verdadeiros problemas da companhia e encontrar as ideias corretas para resolve-los.O novo presidenteUm novo presidente e contratado e sua missao e tornar a empresa mais produtiva. No primeiro dia, em uma ronda pela companhia, encontra um rapaz encostado na parede, com as maos no bolso e um ar entediado. Para mostrar como seria daqui em diante, o presidente lhe pergunta, energicamente:- Quanto voce ganha por mes, rapaz?- Trezentos reais, doutor. Por que?O presidente tira o dinheiro do bolso e lhe da, teatralmente.- Tome o seu salario. E agora suma daqui. Nao quero ve-lo nunca mais!O rapaz pega o dinheiro e sai sem dizer nada. O presidente, triunfante, pergunta aos funcionarios por perto:- O que esse rapaz fazia aqui?- Ele veio entregar a pizza, e estava esperando a gente juntar o dinheiro para paga-lo.Licao: conheca profundamente sua equipe, antes de tomar qualquer decisao. Caso contrario, voce pode ser visto como alguem precipitado. E que, por isso mesmo, faz a coisa errada. Batata recheadaIngredientes para 1 porcao do mato1 batata grande, lavada de preferencia100 gramas de bacon100 gramas de queijo prato ou raladoCebolinha verde a gostoPapel aluminio, 1 colher, 1 faca e alguns palitosO modo de preparo e bem simples e rapido, basta cortar reto uma parte da