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21 de setembro das 16h30 as 18h30 Facilitadora: Celia Faustino Investimento R$20 Local: Espaco de Consciencia Corporal Celia Faustino Oswaldo Cochrane, 71 sala 34 - fone: (13) 3227-3790 No mes de Setembro, o Espaco de Consciencia Corporal Celia Faustino, convida a todos para participarem desta vivencia de danca, que tem como objetivo estimular e acionar o mecanismo de expressao e criacao, a partir da experiencia dos sentidos e percepcoes no encontro com a organicidade do universo corporal de cada participante. O tema se iniciara a partir da potencia de forca do enraizamento dos pes, que sera processado no centro energetico da bacia e criara fluxo na expressao das maos e dos olhos na comunicacao com o espaco compartilhado. O objetivo e explorar e experimentar como acionar a danca que habita o nosso corpo, como potencia de expressao e possibilidade de encontro e transformacao. Data: 9 de agosto de 2013 (sexta feira)Aula aberta de Eutonia para formacao de nova turma 6a feira das 20h30 as 22h Eutonista orientadora: Celia Faustino Celia Faustino e educadora corporal, bailarina e pesquisadora em Danca. Formada em Eutonia (ha 12 anos) pela Escola Brasileira de Eutonia, e atualmente fazendo a formacao em Yoga pelo IEPY - Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga, Marcos Rojo (USP). A Eutonia e uma pratica corporal criada e desenvolvida por Gerda Alexander (1908 Wuppertal / Alemanha - 1994 Copenhague / Dinamarca). A alema Gerda queria ser bailarina, mas aos 16 anos teve uma febre reumatica que resultou numa endocardite, inflamacao no coracao, doenca cardiaca que lhe causava dores nas articulacoes e grande cansaco. Foi proibida de se exercitar, nao podia acelerar os batimentos cardiacos e nem a respiracao. Passou a pesquisar um jeito de usar o corpo sem desgaste. Estudou os efeitos de estimulos na pele e as estruturas osseas, descobrindo como usar o tonus muscular no cotidiano. Viveu em plena atividade ate os 86 anos. A palavra Eutonia significa tensao em equilibrio; tonus harmonioso (do grego eu: bom, harmonioso e do latim tonus: tensao). Desenvolve um estado de presenca e restabelece a capacidade de uma melhor variacao do tonus de acordo com cada circunstancia. E um estado no qual todo movimento e realizado com um minimo de energia e um maximo de eficacia. E uma educacao para o movimento. Os movimentos realizados na Eutonia sao chamados, por vezes, de movimentos organicos. O aluno entra em contato com o tempo do organismo, com os ritmos internos e com o dialogo entre este universo interno (sensacoes, percepcoes, emocoes, pensamentos) e o externo (espaco, objetos, outros seres, os sons, as forcas da Fisica). A medida que conhece o corpo aprende a economizar energia e equilibrar as tensoes, reconhecendo suas necessidades de atividade, de descanso e incorporando habitos saudaveis. A Eutonia e um caminho preventivo indicado para pessoas de todas as idades ja que melhora a qualidade de vida respeitando o ritmo pessoal de cada um. A Eutonia por ser muito abrangente, pode ser aplicada tanto na area da terapia, da pedagogia como tambem na area artistica. Data 29/06/2013 das 16h30 as 18hLocal: Espaco de
Consciencia Corporal Celia Faustino Rua Oswaldo Cochrane 71 sala 34 - Santos/SP - fone: (13)32273790 Orientadora: Celia Faustino Investimento: R$20Venha vivenciar uma pratica de Yoga para criancas com o seu filho(a), seu neto(a), seu sobrinho(a)O objetivo desse encontro e possibilitar uma vivencia em conjunto sua crianca (faixa etaria dos 6 aos 10 anos)O Yoga nao e apenas uma pratica corporal, e uma filosofia de vida, uma possibilidade de desenvolver o seu autoconhecimento. O Yoga para criancas tem este mesmo objetivo, propiciar o prazer de se auto-descobrir. Para as criancas o yoga pode se mostrar tao divertido quanto uma brincadeira ou um jogo. Com a diferenca de que se trata de um momento de concentracao - um convite a expressao e a experimentacao do corpo. O trabalho e focado no desenvolvimento da capacidade de concentracao, na coordenacao respiratoria (os pranayamas), e na realizacao das posturas do yoga (os asanas). Sendo que no universo infantil, procuramos realizar o trabalho de uma forma ludica e prazerosa, que estimule o ato de se experimentar. Entre os pontos que sao trabalhados destacamos: - Compreensao e bom uso da Consciencia Corporal. - Aumento da capacidade de foco e concentracao. - Desenvolvimento da coordenacao respiratoria. - Forca, flexibilidade e equilibrio. - Vivenciar a relacao harmoniosa com o grupo. - Aprender a relaxar, experimentando o silencio e a Meditacao. - Vivenciar o contato com o corpo de forma ludica e prazerosa.
seres, os sons, as forcas da Fisica). A medida que conhece o corpo aprende a economizar energia e equilibrar as tensoes, reconhecendo suas necessidades de atividade, de descanso e incorporando habitos saudaveis.A Eutonia e um caminho preventivo indicado para pessoas de todas as idades ja que melhora a qualidade de vida respeitando o ritmo pessoal de cada um.A Eutonia por ser muito abrangente, pode ser aplicada tanto na area da terapia, da pedagogia como tambem na area artistica.O sistema osseo, cuja eficacia esta contida na beleza de suas formas, tem em si todas as possibilidades do movimento.Gerda Alexander no livro Eutonia: um caminho para a percepcao corporalCelia Faustino e educadora corporal, bailarina e pesquisadora em Danca.Formada em Eutonia (ha 12 anos) pela Escola Brasileira de Eutonia, e atualmente fazendo a formacao em Yoga pelo IEPY - Instituto de Ensino e Pesquisas em Yoga, Marcos Rojo (USP).
ne! O Bob, cachorro sumido e meio cigano (passeou pela cidade toda) que eu tentei achar semana passada com a dona, estava na frente da casa de um moco gentil... Ele tirou fotos e postou.Pirei... O BOB! E ja liguei para a dona. Meia noite e alguma coisinha... (depois que fazem comunidades no orkut e grupos no facebook de odio a minha pessoa, nao sei porque...)O menino abencoado conseguiu colocar o Bob na sua garagem, com racao e um tapete pra dormir no quentinho! Amanha cedo a dona vai busca-lo! E eu? Pra variar vai ser dificil dormir hoje, assim como foi quando encontrei o Bob aqui na frente semana passada!
"Tempo, tempo mano velho, falta um tanto ainda eu seiPra voce correr macio..." [Sobre o tempo - Pato Fu]'A Abelha atarefada nao tem tempo para lamentacoes'... [William Blake]E por ai ele vai.Tenho esperado muita coisa, contando com a justica dos Homens, mesmo sabendo que ela e falha e impura. Esperei dias, fatos, e por ingenuidade esperei de pessoas. Esperei que elas fossem mais como eu, e menos como elas. Esperei que o que saisse de suas bocas, fosse aquilo que lhes transbordasse dos coracoes. Porem, nao podemos medir os outros pelos nossos passos.E arduo o trabalho mental e psicologico pelo qual temos que passar quando convivemos com pessoas das mais diferentes estirpes, mas no fim, temos que agradecer por todos percalcos pelos quais somos forcados a passar. As experiencias nos mostram que ser diferente da massa e gratificante do ponto de vista moral e tambem espiritual. Em um mundo onde 'passar a perna' no proximo e 'divertido' e degrau na escada da 'fama' e a cabeca dos outros, se ver abstemia destes comportamentos sem dificuldades e um grande premio.Andemos por ai com nossa 'cara de bobo', e sejamos entao chacota. Quem deve saber, sabe.Quem ainda tem o ego como carro chefe no movimento da vida, anda com os ombros pesados, atolados de um peso invisivel de tantos outros erros enuviados pela arrogancia. Pobres daqueles que escolhem a ignorancia. E entao nao esperar e surpreender-se. Nunca calar diante das injusticas, pois aquele que cala incentiva o impio a seguir.Tambem nao grite, seja brando.Plante as sementes boas em solos ferteis. Regue. Aguarde. VIGIAI. Alo voce, que esta ai, sentadinho na frente do teu computador, feliz da vida com esse frio... esse post provavelmente nao faz parte da tua vida!Sinceramente, embora consciente da minha condicao com a Sindrome do Panico, ultimamente andei confusa. Nao seria possivel eu estar tao pra baixo, mesmo com todos os acontecimentos chatos no mundo, como o sumico do Blake (o gato) eu andar me sentindo extremamente apatica e sem vontades nestes ultimos meses. Apatica ao ponto de nao ter nem vontade de exprimir o que acontecia as pessoas mais proximas. [hoje eu tentei e tomei um hadouken, mas acontece quando ingenua e burramente buscamos onde nao ha]Matutando deveras sobre tal situacao, cheguei a conclusao que sim, existe algo A MAIS acontecendo. Corri pesquisar e conversar sobre o assunto, e me deparei com a familiaridade na 'Depressao Sazonal'.Quem tem contato comigo sabe que eu nao sinto frio, eu SOFRO frio. Algo no meu organismo me tortura. E este ano parece que o frio resolveu fazer morada eterna na minha pessoa. E eu ficando cada dia pior, ou cada dia mais 'nula'. Ate que hoje, pesquisando sobre os indices de suicidio nos paises frios, me deparei com a tal 'Depressao Sazonal'.Ja conhecia a pestinha, claro, mas nem atinei que poderia ser esse o mal somado aquilo que eu estou tentando controlar. (Panico) De fato, o frio me desanima num ambito pratico. Eu nao quero fazer o que preciso fazer, pois o frio doi. Doi tanto que doi na alma, e nao estou
depressao cronica e durar meses, anos e, em alguns casos, a vida toda."Por isso, o acompanhamento de um profissional e fator determinante na recuperacao do paciente", adverte. Joaquim Monte constata que, na maioria dos casos, a chegada da primavera ameniza o sofrimento, mas nem sempre isso se torna uma regra.A recomendacao dos especialistas e para que ninguem relaxe em suas atividades fisicas no inverno, uma maneira de se combater o transtorno. "Nao mude sua rotina. Se esta frio, agasalhe-se e va em frente", incentiva Monte.Outra recomendacao e de que as pessoas nao busquem na comida uma forma de conseguir mais energia nesse periodo. Segundo o medico, pode se tornar um ciclo vicioso: mais frio, mais agasalho, mais comida, mais tristeza, mais depressao.Disfuncao do sistema nervoso centralA causa da doenca ainda e desconhecida, mas uma das teorias mais aceitas e que a depressao e consequencia de uma disfuncao no sistema nervoso central, que diminui e desequilibra as concentracoes de dois neurotransmissores (a serotonina e a noradrenalina).Esses neurotransmissores sao responsaveis pelo surgimento dos sintomas fisicos e emocionais da depressao. E importante ressaltar que nao se deve usar nenhum medicamento sem prescricao e rigoroso acompanhamento medico.Os pacientes com depressao devem tambem ser encorajados a modificar seus habitos diarios: realizar atividades fisicas regulares, manter um periodo satisfatorio de sono diario, ter uma boa alimentacao e evitar o uso de substancias, como drogas, alcool e tabaco.Alteracoes provocadas pela depressao sazonalHabitos: Dormir por mais horas, se sentir sempre cansado e com dificuldades de acordar pela manha.Alimentacao: Aumento do apetite, busca incessante por "comidinhas" que trazem como efeito o aumento de peso.Motivacao: Dificuldade de concentracao, fadiga, isolamento social, diminuicao do impulso sexual e falta de energia para as tarefas de rotina.Humor: Irritabilidade ou apatia, baixa autoestima, tristeza e, em casos extremos, ideias suicidas.Saude: Disturbios do sono, irritacao frequente e, nas mulheres, maior intensidade da tensao pre-menstrual.Fonte: Parana OnlineImaginem a 'caca' quando ja temos algum tipo de transtorno?Ainda bem que essa parte de fazer 'lanchinho' toda hora eu consigo controlar (controlar significa nao ter acesso a comida), senao ia rolar cosplay de explosao de Dona Redonda rapidao!O bom e que, segundo consta, o frio logo menos ja vai partir. E com isso, alem da luminosidade e do sol e do quentinho reconfortante voltarem, as pessoas voltam a ter coragem de fazer tatuagem, (serio pessoal, eu completamente entendo voces) o que faz com que todos fiquemos bem!Agosto atipico esta quase acabando... Que venha setembro QUENTE, ok?
Atualizar ou comecar do zero?As vezes, e mais facil jogar tudo fora do que tentar arrumar. Mas tudo depende do valor que damos aquilo que temos. O que e obsoleto e o que e absoluto? Iniciando oficialmente o projeto. [Fase Beta]Levando-se em consideracao a 'falta de tempo' para algumas coisas e o excesso para outras (como ficar neurotica limpando o armario) e como uma maneira de conseguir melhorar, nem que seja um pouco, resolvi criar um programa de Otimizacao de Tempo/Espaco.Comecei ja ha algum tempo, me desfazendo de coisas que nao vejo utilidade logica, ou que nao sao mais tao uteis para mim como poderao ser a outrem.Faco isso ha tanto tempo, e ainda nao consegui chegar em um consenso. Logo, creio que achei o segredo: Esquadrinhar os comodos. Gabaritar, um por vez. (no momento estou arrumando as pastas do computador)Tudo seria mais facil se eu nao tivesse deixado chegar a esse ponto de acumulo de porcarias, claro. Mas em um patamar 'real', acabo me apegando a 'tudo quanto e coisa' por qualquer motivinho besta aparente. Precisei de um 'tempo' dessas coisas para notar que o apego e mais emocional do que funcional.Como tambem acredita minha 'amiga' Bay Kennish, todo mundo deveria fazer terapia, duas vezes por semana. Porem, nao podendo por conta monetaria, 'bora' seguir com o plano mais proximo e possivel.Um dos maiores problemas sao as lembrancas. Reprogramar lembrancas boas seria otimo apoio para 'desgarrar' das coisas inuteis que entulham nossa mente.Para quem me le (ou lia, ja que nao trago novas palavras ha tempos) e nao me conhece, tenho Sindrome do Panico e uma dificuldade tremenda em lidar com coisas que para a maioria das pessoas sao de grau de dificuldade 'imperceptivel', como ir ao banco (ou mesmo a esquina, dependendo do dia). Entao, ate algumas tarefas diarias podem ser dificeis. [estou levando em consideracao que as pessoas que possam frequentar o blog ja superaram a ridicula ideia de que depressao e falta de terapia - ter a pia cheia de louca pra lavar]As vezes passo horas pensando no que fazer, e acabo nao fazendo nada. Nao consigo 'comecar'. Quando nao, comeco varias coisas ao mesmo tempo e nao termino nenhuma, pois elas perdem o sentido com infante facilidade. (estou ha mais de uma hora com o texto parado pensando se vale a pena ou nao escrever... mas vou dizer 'nao a auto-sabotagem e vou publicar assim mesmo) Thomas Berndhauser - TEMPUS FUGIT Partiu. Avisou bem devagarinho, foi deixando de mansinho... Galanteador foi-se no dia dos namorados; foi ficar bonitao, voltou com o badalar de Santo Antonio, e fogos as seis da manha. Recebeu visitas importantes, imponentes, amigas, preocupadas, aflitas do futuro. Fez da sala floricultura. Passou um dia de 'causos contados' destes que daria muito mais que um livro. E por fim, quando finalmente ia ser plantado no jardim, aos pes do pinheiro com cantos de passaro - harmonicos, perfeitos - tinha o ceu pintado por baloes multicoloridos e fundo azul magnifico. Fez e fez, deixou no que nao desata. Partiu em memoravel data, deixando alegria por licao.
uma doenca que se nao tratada pode causar transtornos serios a pessoa que possui. Em geral, essa manifestacao deve-se a profunda necessidade de apreco ou atencao.A maioria dos casos de mitomania, ao serem expostos, tornam-se vergonhosos. Todavia, os mitomanos que buscam ajuda por vontade propria, pedindo a seus familiares e principalmente aos seus amigos, sao considerados extremamente raros, pois eles veem que estao sofrendo de um mal e desejam acima de tudo curar-se. O papel dos companheiros se torna extremamente importante na vida do individuo que sofre da doenca, ja que eles que irao indicar os pontos e erros.Grande parte dos casos de mitomania levam ao suicidio, principalmente se associados a depressao e pos depressao. O individuo ao nao obter o apoio necessario e ser excluido daquele grupo que frequentava ou participava acaba por vivenciar uma situacao sem saida, isto e, o mesmo acaba por ser excluido de seus gostos e ve-se sem aquilo que ama e deseja. Casos comuns demonstram que mitomaniacos envergonhados de si, pelo porte de sua doenca, infligem-se o obito quando abandonados por amante, que nao compreendem a sua doenca e o abandonam, nao acreditando na possibilidade de uma cura ou nao re-estabelecendo os lacos afetivos de antes.Aconselha-se aqueles que rodeiam o mitomano, principalmente se o mesmo obteve uma conversa clara expondo a sua vontade de melhora, a nao largarem-no, podendo tal atitude acarretar desejos inconstantes, profunda melancolia, depressao e desejo de suicidio da parte do mitomaniaco. Inicialmente o mesmo apresentara sintomas de solidao e grande desejo de estar acompanhado daqueles que ama. Contudo, ao ver que isso nao e possivel, acaba optando pelo desejo de morte.MotivacaoNao se sabe ao certo os motivos pelos quais a mitomania se manifesta. Primeiro, porque acarreta milhares de fatores socio-psicologicos da pessoa afetada e, segundo, porque enfatiza uma situacao social, podendo, entao, mostrar-se eventual dependendo das circunstancias presentes na epoca em que o individuo esta vivendo. Na maioria das vezes e por desejo de aceitacao daqueles que o rodeiam. e preciso busca incansavel para tratamento.CuraA cura do individuo reside muitas vezes na implementacao de um quadro de cuidados que associa o tratamento em meio psiquiatrico do problema subjacente a um acompanhamento psicoterapeutico, que vise a expansao de consciencia, o fortalecimento do self, e aumento da auto-estima. Dentre os diversos tipos de psicoterapia, a Psicoterapia Centrada na Pessoa, criada por Carl Ranson Rogers (1902/1987) costuma ter efeitos mais duradouros. E importante nunca negar a pessoa tal acompanhamento, sendo este a chave para a cura, ate mais importante que um tratamento psiquiatrico.Fonte WikipediaPhoto Sacred Destinations Date: 7/7/08 4:03 PM Camera: Canon EOS 400D DIGITAL File name: xti_0975.JPG
Neonatal....... Aff... ...Hoje meus filhos sao realidade absoluta!!! De tanto deseja-los e ama-los, mesmo antes de concebidos, meus bebes tomaram o lugar principal de minha vida e do meu coracao. A rotina em casa ficou pra la de agitada e a organizacao e ponto fundamental para que tudo de certo em cada horario. Precisei contratar ajudantes e alem das criancas, passamos a conviver com mais oito enfermeiras (revesamento de duas a duas) dentro de casa. Tem dado muito certo... e passadas as colicas, as criancas ja completaram seus 3 meses no dia 14 de abril. Acredito que daqui pra frente as grandes preocupacoes sumam e deem lugar a diversao, possibilidades de passeios, sorrisinhos, brinquedinhos pela casa... Sinto-me imensamente feliz!!!!!... E e impossivel dar tamanho a este sentimento de amor e zelo. E impossivel, tambem, relatar a dedicacao que os tres solicitam de mim... Impossivel relatar a doacao incondicional... ...So sendo mae de multiplos pra saber.
Leticia - Roberto - LorenzaMEUS FILHOS!!!Parece mentira que estou conseguindo atualizar o blog com esta foto de meus filhos, atualmente com 1 ano e 5 meses... A experiencia com as criancas tem sido intensas e vivenciadas ate as ultimas forcas. Chamo de: Vida no Superlativo... E sao tantos fatos e afazeres... e milhares de alegrias indescritiveis.Saudades de "ser" por aqui :D Foi preciso coragem para voltar aqui depois de tantos anos. Perdi o fio da meada. Na minha propria historia, nao me recordo bem onde parei. Minha vida se entrelacou em tres outras vidas e estamos por aqui vivendo no superlativo todas as experiencias que a maternidade poderia nos proporcionar, ao cubo.Confesso que os passeios cyberneticos me transportaram para ca em algumas ocasioes, mas nunca tive o mesmo impeto para recolher-me a mim como antigamente. Talvez porque eu esteja mesmo em falta com minha propria solidao. Talvez porque eu ja nao seja, ha muito tempo, o assunto mais relevante. Talvez porque me falte o tempo e o animo... Talvez porque eu viva hoje num outro ritmo, num compasso onde os links me absorvem um a um num mergulho profundo e sem volta. Quando dou por mim ca estou eu em saltitos desbravadores de link em link em busca de um tesouro perdido, uma cura quem sabe, qualquer coisa inatingivel com que eu sonhe. As criancas estao proximas dos 5 anos. Sao lindos, sao amaveis, inteligentes. Leticia e seu TEA e um capitulo a parte e isso faz parte de mim, da sabedoria adquirida, das minhas praticas em vida, da minha absolvicao. 10.000 perdoes..........Estive ausente, preguicosa, relapsa com o blog, mas vim explicar que os trigemios andam roubando todas as minhas atencoes e cuidados.Estou de repouso absoluto (apos um sustinho) e, portanto, precisei parar com todas as minhas atividades profissionais e sociais. Estamos muito bem (eu e o trio), mas minha gestacao requer estas medidas. Enquanto isso, no trabalho I, uma licenca; no trabalho II (projeto sendo instituido), a compreensao das socias; e para as badalacoes, passeios, viagens, vaidades... reclusao total.Confesso que por vezes me sinto saturada de tanto descanso e meio sozinha, principalmente durante a semana... Mas logo trato de refletir sobre meu privilegio de ser (tri)mae e, sob estas condicoes, ter a possibilidade de estar abrindo mao de tudo para ficar em casa quietinha, com todo o apoio do maridao, sem nenhuma privacao e ainda contando com a colaboracao de minhas funcionarias nos cuidados com a casa e cozinha. Nao tenho mesmo do que me queixar. Devo, ao contrario, ser grata, o tempo todo por tudo o que conquistei nessa vida e principalmente pelo marido maravilhoso, pela familia amavel e pelos amigos atenciosos e solicitos...Vou terminando esta postagem dizendo que na ultima US os tres estavam muito sapecas, levados, com uma vitalidade incrivel e, assim sendo, EU ESTOU PRA LA DE FELIZ.Agradeco a atencao e o carinho dos amigos blogueiros. Um outro ciclo... Uma nova historia que comeca assim:"Era uma vez, tres saquinhos gestacionais, vistos numa ultra-som, realizada no dia 11 de julho de 2007, aniversario do papai. Eles eram pequenininhos
ainda, mas traziam consigo uma felicidade gigantesca..." ...e com certeza, serao FELIZES PARA SEMPRE!obs: para os mais efusivos la vai a informacao de que no avancar destes primeiros tempos, e possivel que a trigemelaridade se transforme em bigemelaridade, mas pelo que conheco de minha saude e estrutura em varios aspectos, acho que rola o TRIO. hehehehe