Imagem retirada da InternetMuita gente ainda se assustaao falar de doenca mental, um tabu que precisar ser quebrado, o preconceitoprecisa ser superado e o problema precisa ser encarado com a naturalidade e aseriedade que merecem, sem medos, neuras ou dissimulacoes. Os problemaspsicologicos precisam ser tratados assim como os reumaticos, os respiratorios equalquer outro que venha a surgir.Levantamentos da OrganizacaoMundial de Saude (OMS) mostram que atualmente 33% da populacao mundial sofremcom algum tipo de transtorno mental. A depressao, por exemplo, entre 2005 e 2016aumentou 18,4% em todo mundo e o Brasil e o pais com maior prevalencia em todaa America Latina. O estudo afirma que 5,8% dapopulacao sofrem com depressao, ou seja, 11,5 milhoes de brasileiros saoacometidos por essa doenca. E muita gente sofrendo. E sabem qual e a pior partedisso tudo? A ignorancia, a falta de informacao e o preconceito que prejudicamainda mais o que ja esta muito ruim.Estamos falando dedepressao, mas nao esquecamos a ansiedade, sindrome do panico, estresse e outrostranstornos mais graves que se formos aprofundar a leitura vamos descobrirdados alarmantes. Voces sabiam que o Brasil e recordista mundial em ansiedade?E, medalha de ouro pra nos. Pena que e nessa categoria ruim. Ainda segundo aOMS 9,3% da populacao sofre de ansiedade. Um numero assombroso de 18,6 milhoesde pessoas com esse transtorno. E importante observar que muitas pessoas temtanto depressao, quanto transtorno de ansiedade. Nao pasmem, e mais comum doque a gente imagina.Vivemos em mundo deimediatismo, nao temos vida, temos prazos, tudo e muito atropelado e nossasaude sempre vai sendo deixada em segundo plano. A correria diaria faz com quepriorizemos outras coisas e negligenciemos algo de suma importancia: a vida.A saude publica esta falida,li recentemente que existem projetos que pretendem incluir tratamentospsicologicos e acompanhamentos personalizados ao SUS, mas eu duvido muito queisso saia do papel, tendo em vista que as necessidade mais elementares doscidadaos nao estao sendo atendidas. Entao, pensando assim, ja que nao podemosdelegar ao estado a responsabilidade de cuidar de nos. Cuidemos nos mesmos.Ha meses atras, depois deengordar muitos quilos em poucos meses, sentir constantemente uma vontade deinfinita de nao fazer nada, uma sonolencia profunda durante o dia e uma insoniaperturbadora durante varias e varias noites consecutivas, alem de sofrer comcrises de enxaquecas que me tiravam o prumo resolvi procurar ajuda medica. Fuidiagnosticada com principio de depressao e ansiedade. Com acompanhamento medico emedicacao fui vendo as coisas voltarem aos eixos. Nao entendi como havia idoparar ali ja que eu tinha uma vida otima. Depressao? Eu nem tinha tempo praficar deprimida. Com mil coisas acontecendo em minha vida, como isso erapossivel? Pois e. Nao sei. Mas nao perdi tempo tentando entender. Corri atrasmudei alguns habitos e hoje vejo as mudancas acontecerem gradativamente. E que bom que eu procurei ajuda logo. Minha vida, que nunca perdeu oritmo de normalidade, esta ainda melhor depois que os incomodos cessaram.Ai podem me perguntar: vocenao tem vergonha de dizer para as pessoas que estava com principio dedepressao? Vergonha eu teria se ignorasse o problema que estava passando eperdesse minha sanidade por isso. Vergonha eu teria se eu deixasse que o estilofrenetico de vida que eu