nao ha evidencias cientificas de que vitaminas ou dietas em especifico modifiquem a evolucao do lupus. Quadros inflamatorios cronicos e importantes podem levar a consumpcao e perda de peso. Nestes casos uma dieta hipercalorica pode ser util. Corticoides podem levar a aumento do apetite, obesidade e piora do colesterol. Uma dieta com baixas calorias e teores de colesterol pode ser interessante para estes pacientes. Dois estudos suportam a ideia de que oleos de peixe com Omega-3 (acidos eicosapentanoico e docosahexanoico) poderiam reduzir a atividade da doenca e melhorar a funcao dos vasos, mas eles sao preliminares e pequenos de mais para que conclusoes definitivas possam ser tomadas. Nao ha evidencias cientificas que suportem o uso de fitoterapicos e alguns (p.e. echinacea) podem ser nocivos..Vivendo com LUPUSMesmo com os avancos recentes em seu tratamento, o Lupus e uma doenca cronica, potencialmente grave, que interrompe a vida normal do individuo obrigando-o a uma rotina de frequentes exames, visitas ao medico, hospitais, efeitos colaterais de medicacoes, sintomas e sequelas da doenca, estas as vezes permanentes. Isso e particularmente dificil de aceitar na juventude, faixa etaria mais acometida pelo lupus. A incerteza sobre seu curso, falhas no tratamento e os hormonios da inflamacao colaboram para raiva, frustracao, depressao, perda da esperanca e da vontade de lutar.A melhor maneira de controlar o lupus e:Confiar e manter uma boa relacao com o medicoManter uma solida relacao com familiares e amigosTomar regular e eficientemente as medicacoes como prescritasVisitar o medico e fazer exames regularmente, mesmo se nao estiver se sentindo doente.Aprender sobre a doenca, como reconhecer seus sintomas e o que se pode fazer para evitar a reativacaoNao ter uma postura passiva. Se envolver diretamente no processo de cura.Um acompanhamento psicoterapico e bastante recomendado e ajuda na aceitacao dos limites impostos pela doenca, bem como na reorganizacao da vida com sua presenca.Manter-se ativo fisica-emocional e profissionalmente. Evitar, no entanto, excessos de exercicios. O melhor e alternar atividades de leves a moderadas com periodos de descanso / relaxamento.Evitar exposicao ao sol e a lampadas frias. Usar bloqueadores solares mesmo em ambientes internos.Evitar o uso de estrogenos e planejar eventual gravidez junto com o reumatologista. Estudos recentes mostram que o estrogeno pode desencadear ativacao da doenca e aumentar a chance de tromboses. Muitas das medicacoes causam ma formacao fetal e a propria gravidez pode piorar o lupus.Pontos a lembrarA maioria das pessoas com lupus pode viver vida normal, mas a doenca deve ser cuidadosamente monitorada e o tratamento ajustado como necessario para prevenir complicacoes serias. Confiar no reumatologista e se envolver na busca da cura e fundamental na definicao do curso da doenca.Para mais informacoes:Sociedade Brasileira de Reumatologia; http://www.reumatologia.com.br/Sociedade Paulista de Reumatologia; http://www.reumatologiasp.com.br/ABRALES Associacao Brasileira de Pacientes com Lupus, abrales@gmail.com , www.lupusbrasil.com.brArthritis Foundation; www.arthritis.orgThe Lupus Foundation of America ; www.lupus.orgLupus Research Institute; www.LupusResearchInstitute.orgNational Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases Information Clearinghouse; http://www.niams.nih.gov/Health_Info/Lupus/default.aspReferencias:American College of Rheumatology, informacoes aos pacientes, http://www.rheumatology.org/public/factsheets/diseases_and_conditions/lupus.asp?aud=patMD consult, informacoes ao pacienteUp-To-Date 16.3, Outubro 2008Kelleys Textbook of Rheumatology, 8th Ed.Fonte: http://www.reumatologiaavancada.com.br/doencas-reumaticas/lupus/Imagem:http://www.rsaude.com.br/bauru/materia/mitos-e-verdades-sobre-o-lupus-eritematoso-sistemico/9740