MdeMulher Dieta Melhores dietasDescubra os cuidados de Isis Valverde com a alimentacao para manter a formaA atriz do elenco da novela "Ti-ti-ti" e a capa da edicao de janeiro da revista BOA FORMAPublicado em 05/01/2011Conteudo do site MDEMULHER Isis Valverde e capa da edicao de janeiro da BOA FORMAFoto: Reproducao/BOA FORMAIsis Valverde exibe um corpao de fazer inveja na capa de janeiro de 2011 da revista BOA FORMA: sao 51 quilos espalhados por 1,63 metro de altura. Alem de dancar e fazer exercicios como a musculacao, a atriz se preocupa em ter uma alimentacao rica em graos, frutas e legumes. Mas tambem nao resiste a algumas delicias caloricas - pao de queijo, doce de leite e queijo com mel sao as preferidas. No dia a dia, segue regras basicas na hora de comer. Confira quatro das seis leis que a estrela adota: Zero gluten Ha alguns anos, Isis descobriu que tem doenca celiaca (e a intolerancia ao gluten, que leva a ma absorcao dos nutrientes dos alimentos e sintomas como barriga estufada, anemia e perda de peso). "De uma hora para outra, meu cabelo comecou a cair, emagreci sem explicacao", conta. "Hoje, so faco compras em lojas de produtos naturais e nao levo nada sem ler o rotulo para checar se contem gluten. Tambem nao como fora de casa sem saber como a comida foi preparada." Sem carne vermelha "Depois de ver um programa que mostra como os animais sao criados e abatidos, nunca mais consegui comer carne vermelha nem frango", explica. Para a dieta nao ficar carente de proteina, a medica ortomolecular Heloisa Rocha incrementou o cardapio da atriz com opcoes a base de soja e peixes. Menos leite Isis e sensivel a lactose, o que quer dizer que ela ate pode consumir laticinios, mas prefere evitar. "Adoro leite, mas troco a bebida, queijo e iogurte tradicionais pelas versoes de soja ou com teor reduzido de lactose, que nao me deixam com a sensacao de barriga estufada", fala. Acucar sob controle Ela adora doce e tem seus eleitos para os momentos de gula de acucar, como na TPM. "Sempre tenho na bolsa cookies integrais sem gluten com chocolate e balas de algas, que matam a vontade, nao engordam e ainda tem colageno, que faz bem para a pele." Ai esta sua template sam baixe ae e faiz um bom proveito (:Dowload clike na postagem para ver o resto. Clike na imagem para salvar. Deixe um comentario (: Olha o codigo pra se bota la<div align="center"><img src="http://3.bp.blogspot.com/-SaBCZT0Skys/T2yTP5LK9QI/AAAAAAAAAns/tLJlNHkl-bM/s1600/Banner+do+detonados.gif" border="0" /><br><textarea onFocus="this.select()" onMouseOver="this.focus()" rows="3" cols="15" name="textarea"><a href="http://detonandocapas.blogspot.com.br/" target="_blank"><img src="http://3.bp.blogspot.com/-SaBCZT0Skys/T2yTP5LK9QI/AAAAAAAAAns/tLJlNHkl-bM/s1600/Banner+do+detonados.gif" border="0" /></a></textarea></div>e como fica<a href="http://detonandocapas.blogspot.com.br/" target="_blank"><img src="http://3.bp.blogspot.com/-SaBCZT0Skys/T2yTP5LK9QI/AAAAAAAAAns/tLJlNHkl-bM/s1600/Banner+do+detonados.gif" border="0" /></a> Clika na postagem para ver todos wallpaper's tem 30 (: Clike na postagem para ver o resto dos renders Para ver o resto dos renders clike na postagem Para sair com o quadradinho<div align="center"><img src="http://4.bp.blogspot.com/-zU0jzhKV4Oo/T2yXzs5f8AI/AAAAAAAAAn0/FPbv3nuAv_k/s1600/banner+do+detonados2.gif" border="0" /><br><textarea onFocus="this.select()" onMouseOver="this.focus()" rows="3" cols="15" name="textarea"><a href="http://detonandocapas.blogspot.com.br/" target="_blank"><img src="http://4.bp.blogspot.com/-zU0jzhKV4Oo/T2yXzs5f8AI/AAAAAAAAAn0/FPbv3nuAv_k/s1600/banner+do+detonados2.gif" border="0" /></a></textarea></div>E vai ficar assim :D<a href="http://detonandocapas.blogspot.com.br/" target="_blank"><img src="http://4.bp.blogspot.com/-zU0jzhKV4Oo/T2yXzs5f8AI/AAAAAAAAAn0/FPbv3nuAv_k/s1600/banner+do+detonados2.gif" border="0" /></a> Clike na postagem para ver o resto Inspiracao dos meus sonhos, nao quero acordarQuero ficar so contigo, nao vou poder