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mil dolares para se casar. Durante a fuga, erra o caminho e chega em um velho motel, onde amavelmente atendida pelo dono (Anthony Perkins), mas escuta a voz da mae do rapaz, dizendo, que nao deseja a presenca de uma estranha. Mas o que ouve na verdade algo tao bizarro, que ela nao poderia imaginar que nao viveria para ver o dia seguinte.Filme do grande mestre do suspense, Alfred Hitchcock. Simples, mas bem construido. Personagens com atitudes estranhas que depertam desconfianca. Embora tenha sido filmado em uma epoca onde ja existiam filmes a cores, Hitchcock decidiu filma-lo em preto e branco, pois, diferentemente do que vemos atualmente, o foco nao era a pancadaria, ele nao queria que o sangue transmitisse demais violencia. O principal era o medo, o horror psicologico. Quem nao lembra da classica cena do ataque no chuveira a moca que comeca a gritar desesperadamente, cuja foto parece na capa do filme? Simplesmente genial!3. O Sexto Sentido O psicologo infantil Malcolm Crowe (Bruce Willis) abraca com dedicacao o caso de Cole Sear (Haley Joel Osment). O garoto, de 8 anos, tem dificuldades de entrosamento no colegio e vive paralisado de medo. Malcolm, por sua vez, busca se recuperar de um trauma sofrido anos antes, quando um de seus pacientes se suicidou na sua frente.Embora um filme de certa forma recente, e um classico. E impossivel nao se sentir incomodado vendo o desespero do garoto e como ele ve pessoas mortas com todas as feridas e cicatrizes do momento da morte, e a naturalidade como elas agem por nao conhecerem sua atual condicao. Nos leva a refletir, por mais bizarro que seja, "sera que isso pode acontecer quando eu morrer?" E, causa horro. Sem esquecer do incrivel momento em que o garoto diz:-I see dead people.-How often?-All the time.Por enquanto ta bom. Depois a lista continua, ja escrevi demais. Mas vale citar tambem "O Bebe de Rosemary", "1408", "A Pofecia"(o antigao), "O Exorcismo de Emily Rose" e "Poltergeist".
Filmes podem marcar por varios motivos. Em uma epoca em que os efeitos especiais contam mais do que uma boa historia, esta cada vez mais dificil ver um filme que realmente valha a pena e acrescente algo nas nossas vidas. Por conta disso, resolvi listar 5 discursos belissimos retirados de filmes.5.Uma Mente BrilhanteDiscurso que mostra como o que importa na vida nao e so a logica, a racionalidade. O mais importante esta na essencia: os sentimentos. E so com eles pode existir a logica.4.A Procura da Felicidade O discurso e simples, mas e motivador. A mensagem de um pai para o filho para que ele sempre corra atras dos seus sonhos, em um mundo onde tudo conspira contra isso. Nao importa se digam que a pessoa nao possa, sempre deve-se correr atras dos sonhos.3.V de Vinganca O personagem V mostra, em rede nacional, como cada ser cidadao do pais e culpado pela ditadura sob a qual o vivem. Tudo por conta do medo, pela falta de vontade de lutar. Faz refletir sobre a acomodacao do ser humano, da importancia da livre expressao e da liberdade acima de qualquer protecao.2.Perfume de MulherO personagem de Al Pacino da uma verdadeira licao de vida. Em uma escola conservadora, diante do fato de um rapaz ser acusado injustamente por ser mais pobre e possuir pais menos influentes que seus colegas, enquanto esses ficariam impunes. Ele mostra como o dever da escola e valorizar e formar homens de bem, verdadeiros e de valores, e a hipocrisia existente no lugar, que se diz formar homens, quando na verdade o que mais importa para eles e o dinheiro e a posicao social.1.O Grande DitadorEsse e classico, e nunca poderia deixar de ser mencionado. Um discruso antigo, mas muito atual. Chaplin nos mostra os problemas da amodernidade, do capitalismo, a exploracao homem pelo homem, a submissao de homens a maquina, a obediencia cega. Simplesmente incrivel. Era um dia chuvoso. Mariana abriu seus olhos lentamente, e por um segundo pensou que ainda era noite, pois nao foi invadida por uma imensidao de raios de sol. Parece que finalmente o inverno havia chegado.Um sorriso abriu-se em seu rosto ao ver as goticulas que deslizavam pelo vidro da janela. Elas escorriam em ondas, parecendo dancar ao som da melodia formada pelo temporal. O cair dos pingos no chao lembra as baladas tristes, que lembram os amores perdidos. Os raios e trovoes introduzem um rock. Os sapos coachando, os passaros emitindo seu cantar triste, visto que a chuva os impede de voar livremente. Mas em meio a tudo isso uma grande alegria, como so as musicas tristes podem trazer. Atraves de sua tristeza, elas reproduzem os sentimentos mais profundos da alma humana, aliviando ou sublimando cada ferida.Diferentemente da maioria das outras meninas, Mariana nao gostava do verao. Como gostar, se nao tinha aquele friozinho gostoso, ideal para ler os livros de que tanto gostava? E no mais, ela se sentia feia, desengoncada. Nao suportava a ideia de usar um maio em publico - maio sim, porque biquini, nem se fala! E fato que ela
era gordinha, nao tinha o corpo estampado nas capas de revista. Mas tambem nao era feia: e uma das meninas mais lindas que eu ja conheci.Nao pelo cliche da beleza interior. Mas pela sua beleza completa, inclusive exterior. Porque ela estava apenas crescendo. E crescer exige paciencia... E isso ela sabia de sobr. Mas sabia principalmente que era importante cultivar o que ela sabia, o que ela era, sua essencia. E esperar que a beleza da mulher surgisse. Por enquanto, ela preferia viver a menina que ainda era. E so por isso ela era capaz de perceber e admirar o bale formado pelas gotas de chuva.
Minha intencao aqui nao e ser moralista, nao e dizer que todo mundo tem que fazer tudo certo e acabou. Isso seria uma utopia. E, sinceramente, nao sei se e uma utopia no bom sentido, se nao as pessoas seriam muito mais serias e sem graca. O que me incomoda, de fato, nao e o simples fazer errado (dependendo da gravidade, obvio, tambem nao estou em defesa do errado!). Mas sim o errado ser considerado o certo. E o importante ser considerado sem importancia. Quem fura fila e esperto, quem espera no lugar e trouxa. Isso ja foi incorporado na cabeca de muita gente. Ta, muitas vezes a pessoa e OBRIGADO a fura fila, senao nao e atendido nunca! Logico, quase todo mundo esta furando! Nao existe mais fila! Ok, concordo, filas sao um saco, mas e a melhor forma de resolver tudo de forma justa e sem estresse. Afinal, com todo mundo furando a fila, resultado... Todos vao ter que esperar do mesmo jeito no final das contas, e ainda no meio do aperto e se irritando.Esses ai tao mais organizados que as pessoas.E esperto quem ve o filme, pra que gastar horas lendo um livro que conta a mesma historia? Nao, seu idiota, um livro definitivamente nunca e igual ao filme feito a partir dele. A profundidade e maior, os detalhes, tudo em geral. Algumas sao bem fieis, como Orgulho e Preconceito (que eu nunca vi nem li, mas todo mundo diz que e igual) e Ensaio sobre a Cegueira (que vi o filme e li o livro, e bem fiel. Mas poxa, o filme dura cerca de 2h, e o livro tem mais de 300 paginas, OBVIO que o livro tem muito mais detalhes!) Nada contra quem quer ver o filme, as vezes da preguica de ler um livro enorme mesmo e os filmes tambem podem ser muito bons. Mas dizer que e perda de tempo ler o livro se tem o filme? Achar que ler e idiotice, perda de tempo??? Em que mundo estamos vivendo???A imagem que os idiotas tem de quem gosta de ler.Qualquer cara, mesmo tendo namorada, que alguma mulher da em cima tem que ficar com ela, se nao e idiota. Perai, quem e fiel e idiota, e isso??? Se quiser trair, tudo bem, nao acho certo mas nunca condenei ninguem por isso, todo mundo sabe que isso existe (e como existe!) Mas querer dizer que e certo? Admita o erro, faca se quiser, mas admita que isso nao e uma atitude de um homem de verdade como a sociedade insiste em dizer, e no minimo a atitude de um homem que nao consegue se controlar, ou que nao tem personalidade e quer se auto-afirmar com os amigos, ou simplesmente que nao respeita a namorada. Trair pode nao te fazer a pior pessoa da face da terra, nem ser algo imperdoavel, mas definitivamente nao te faz o bonzao! (Nao falei de traicao feminina nao em defesa das mulheres, tem muita mulher pior que muito homem. Mas nesse caso a sociedade condena, ninguem acha certo, e
inclusive entra na categoria social do imperdoavel e que a torna a pior pessoa da face da Terra.)Se sentindo o gostoso! Olha o sorriso da mula! Mal sabe ele que essas ai %#& com todo mundo.Bom, exemplo dessas distorcoes de valores e o que nao falta. Mas por hoje chega, ja falei muito... E repito, nao condeno quem tomas essas atitudes, ate porque isso seria o cumulo da hipocrisia, perfeicao e algo que me passa bem longe. O problema esta quando a pessoa sequer tem a consciencia do que e certo, do que importa, de que inteligencia conta e que ter mais forca fisica ou um carro nao faz ninguem melhor que os outros. Se nao, do jeito que ta, daqui a pouco o mundo vai virar uma bagunca de vez.
for conversado em sessao sera mantido em segredo. O que pode acontecer e que um caso mais complexo seja tratado na supervisao pessoal do profissional. Durante essa supervisao conversamos com outro colega psicologo, geralmente com mais tempo de profissao, e discutimos o caso. Porem, sempre que isso ocorre e mantido o sigilo com relacao ao nome ou qualquer outro dado que possa identificar o cliente. Vergonha de falar sobre um assunto- Tenho vergonha de falar sobre o que esta me motivando a fazer terapia, isso pode prejudicar o trabalho?Isso e muito comum durante a Psicoterapia. Alguns assuntos sao muito delicados e leva algum tempo ate que o cliente tenha confianca e seguranca para contar ao Psicologo. De qualquer forma, e importante usar o tempo de sessao de forma construtiva, reforcando outros pontos e deixando os mais delicados para mais adiante. A ordem dos fatores nao altera o produto.Tempo de Psicoterapia"- Soube que uma terapia pode durar meses e ate anos, isso e verdade?"Sim, e verdade. Tudo vai depender da questao inicial e ate onde o cliente quer chegar. Ha ainda o diferencial sobre a linha terapeutica que cada profissional trabalha. Em minha experiencia clinica as Psicoterapias mais curtas duram poucos meses e as mais longas podem chegar ate 5 anos, mas as mais longas sao a minoria. Questoes pontuais sao mais rapidas de trabalhar, quando e algo mais profundo o trabalho pode se prolongar. Eu preciso de um Psicologo? Eu nao sou louco!Essa e uma frase que ouco com certa frequencia em meu consultorio. Quase sempre vem de pessoas que nunca tiveram contato com um profissional da area, ou que nao receberam informacoes suficientes sobre o servico prestado por um Psicologo. Aqui trabalho com a historia de vida de cada cliente, posso garantir que e um momento unico! Permitir-se experimentar fazer Psicoterapia e algo realmente especial. Para esta questao ha uma frase muito interessante do Albert Einstein: A forma mais pura de insanidade e fazer sempre as mesmas coisas e esperar resultados diferentes. Ou seja, se nao fizermos algo para mudar a equacao de nossas vidas, de nossa historia, teremos sempre o mesmo resultado.Falta de tempo para fazer Terapia"- Ah Leonardo, mas eu nao tenho tempo para isso! Tenho uma agenda super corrida!" Vejamos entao: uma semana tem 168 horas, que tal investir 50 minutos por semana para cuidar de sua mente? Essa e a duracao de uma sessao de Psicoterapia. Pode-se marcar um horario para o final do expediente, por exemplo, sem nenhum prejuizo para o seu trabalho! Ha ainda a possibilidade de realizar a Psicoterapia a cada 15 dias. E um formato que pode se encaixar perfeitamente em alguns casos. Invista na sua qualidade de vida e em seu bem estar! Procure um Psicologo!Me ligue 41-3093-6222 e converse diretamente comigo! Ou se preferir me mande um e-mail: atendimento@psicologoemcuritiba.com.br. Sera uma satisfacao e um prazer poder ajudar! Sou Psicologo e Psicoterapeuta em Curitiba com mais de 10 anos de experiencia clinica. Atendo adolescentes e adultos.
O Coaching e processo estruturado que conta com tecnicas e ferramentas que visam levar o cliente ao seu objetivo. Sempre que falamos de Coaching e preciso pensar em resultado, objetivo! O processo visa ampliar os horizontes do cliente para que saia do cenario atual do presente (ponto A) e chegue ao cenario desejado, seu objetivo (ponto B).O processo tem uma duracao determinada, ofereco pacotes de 12 e 16 sessoes. Dentro deste periodo irei acompanhar a sua evolucao no caminho de seu objetivo!Um Psicologo e Coach pode oferecer aos seus clientes uma visao especializada, direcionando cada caso para um cuidado especifico. Ha clientes com demandas para Terapia, outros com indicacao para Coaching. Neste tipo de caso, a experiencia e a habilitacao para atuar em ambas as profissoes e fundamental, caso contrario o cliente pode nao ter a sua demanda bem acolhida. Sou Psicologo e Coach com duas formacoes na area: Professional and Self Coach formado pelo IBC (Instituto Brasileiro do Coaching) e em formacao em Coaching Psychology (Psicologia do Coaching) pela Academia do Psicologo. Trabalho com Terapia e com Life Coaching (Coaching de vida).Minha missao como Coach e oferecer olhar e cuidado para que os meus clientes catalisem suas intencoes em acoes efetivas e sustentaveis! Como Coach tenho o papel de apoiar, potencializar, ampliar, motivar, acompanhar e extrair o que meus clientes tem de melhor!O processo de Coaching tem comeco, meio e fim. Ao final do processo temos sempre em vista o resultado, o objetivo do cliente concretizado. Coach, coachee, coaching, o que significa??E muito comum que esses termos possam parecer confusos a uma primeira vista, mas acompanhe o que significam: Coaching e a tecnica de trabalho; Coach e o profissional que trabalha com o Coaching; Coachee e o cliente que passa pelo processo; Coaches e o plural de Coach; Coachees e o plural de Coachee. Quais os tipos de Coaching existem?No meu caso, como ja trabalho ha muitos anos no consultorio, ofereco servicos de Life Coaching. Porem, ha outros nichos em que o Coach atua, dentro e fora das empresas como o Coaching de lideranca, de negocios, carreira e financeiro.Dentro do Life Coaching podemos trabalhar com uma infinidade de assuntos, inclusive alguns relacionados tambem a carreira. Como por exemplo: alavancar o desempenho na faculdade; passar em um concurso publico ou mesmo se recolocar no mercado de trabalho. Para todos eles a abordagem e a mesma: foco no OBJETIVO do cliente. O Coach ira extrair ao maximo o potencial de seu cliente para que ele tenha possibilidade de alavancar seu desempenho e atingir seu Objetivo! Coaching e diferente de Terapia?Sim, a diferenca basica esta na duracao e no foco no Objetivo (futuro). A Terapia, nao necessariamente tem uma duracao pre-determinada, e e mais direcionada a questoes de ordem emocional, que muitas vezes tem origem no passado e so pode ser aplicada por Psicologos! Ja o Coaching tem o cuidado em focar as acoes e estrategias voltadas para o futuro, no Objetivo do cliente! Fazer Coaching com quem e Psicologo tem essas vantagens, pois temos uma visao especializada da saude emocional!Como funciona um processo
de Coaching?Para um processo de sucesso e fundamental que o cliente tenha certeza de estar contratando um servico que ira atender suas expectativas. Para tanto, fazemos uma sessao inicial para avaliar a demanda do cliente, para que possamos oferecer um trabalho personalizado e que prime pelo seu objetivo. Em alguns casos, ha indicacao de primeiro fazer Terapia e depois o Coaching. Por isso e tao importante passar por essa avaliacao inicial!Apos esse primeiro contato, deixamos o cliente a vontade para pensar sobre o que conversamos e marcamos um proximo atendimento para semana seguinte. Neste ofereco o pacote que melhor ira atender seu objetivo.Com o processo contratado e tudo esclarecido iremos direto para a delimitacao do objetivo. Este tem que ser muito claro e plausivel. Meu trabalho como Coach sera direcionar o trabalho para que meu cliente possa alcancar resultados extraordinarios!Nas primeiras sessoes faremos um levantamento de seu cenario atual, que chamamos de ponto A (presente). Sera possivel observar desde o comeco quais pontos de sua vida estao mais estaveis e quais precisam de mais cuidados. Sempre lembrando em focar no Objetivo!No decorrer das sessoes, iremos tracando metas de curto prazo e que o aproximem cada vez mais de alcancar o seu objetivo. Dentro do planejamento do processo, iremos trabalhando tambem quais sao os seus maiores sabotadores e quais comportamentos limitam o seu potencial.Na fase final do processo de Coaching e feito um apanhado de sua evolucao durante todo o trabalho, de como foi ter o seu Objetivo alcancado e tudo o que foi possivel aprender durante esse periodo. Qual e a duracao de cada sessao? Cada sessao tem duracao de ate 1h30m e sao feitas em meu consultorio em Curitiba. Caso o cliente nao esteja na cidade por um motivo qualquer, podemos realizar a sessao de Coaching on-line, pelo Skype por exemplo.Quais as formas de pagamento?Aceito pagamentos em dinheiro, cheque, deposito no Banco do Brasil, cartoes de credito e debito Visa e Mastercard. Em cheque ou no credito o pagamento pode ser parcelado em ate 4x sem juros, ou em ate 12x com acrescimo. Voce fornece recibo ou nota fiscal?Forneco nota fiscal atraves de meu CNPJ, constando como Prestacao de servicos de Coaching Treinamento e desenvolvimento.Qual e a duracao de um processo de Coaching?Um processo de Coaching de 12 sessoes dura de 6 a 7 meses, dependendo e claro de cada caso e do espacamento entre as sessoes.Um exemplo de como as sessoes podem ser distribuidas: as 4 primeiras sao semanais, uma por semana, o que levaria um mes. Depois fazemos mais 4 quinzenais, o que daria dois meses. E ainda mais 4 sessoes mensais, uma por mes, o que daria quatro meses. Neste caso totalizaria 12 sessoes.Ofereco ainda um processo com duracao de 16 sessoes que dura entre 8 e 11 meses. Aconteceria da mesma forma como o de 12, mas com 4 sessoes a mais. Ha algum acompanhamento durante o periodo entre sessoes?Esse e um ponto importante. Coaching so e Coaching se buscar um resultado. Portanto, durante os periodos entre sessoes o cliente e convidado a trocar mensagens, e-mails ou
breves telefonemas para esclarecer algum ponto ou receber alguma tarefa. Atualizar o Coach sobre sua evolucao e fundamental.Entre as sessoes iremos estipular metas de curto prazo a serem cumpridas, as famosas tarefas. Essas sao de fundamental importancia que sejam acompanhadas pelo Coach. E de responsabilidade do cliente ir atualizando o Coach a quantas andam o cumprimento das metas.Voce tem esse desejo? Quer vencer? Passar por um processo de Coaching pode te ajudar a alcancar o seu Objetivo e alcancar resultados extraordinarios!! Ligue agora e marque a sua avaliacao!41 - 3093-6222ou me mande um e-mailatendimento@psicologoemcuritiba.com.br
fantastica a recepcao que tive durante os eventos.Um agradecimento especial a Regiane Paulista Fernandes e ao Raul Glock Pereira por mais este convite!Procura por palestras para Sipat em Curitiba ? Entre em contato comigo, peca um orcamento de meus servicos! Ligue agora para 41 - 3093-6222 ou mande um e-mail: atendimento@psicologoemcuritiba.com.brConheca meu material de divulgacao: Clique aqui
Quando falamos de Life Coaching ou Coaching de vida, estamos tratando aqui questoes relacionadas a vida pratica do Coachee, como por exemplo a rotina diaria. Neste espaco temos a possibilidade de trabalhar diretamente com as habilidades para este fim. Desde um proposito de uma melhor organizacao da vida diaria ate uma mudanca de rotina, sao questoes que podem ser abordadas neste nicho. O Life Coaching e um processo estruturado com comeco meio e fim. Para tanto, temos uma diversidade de ferramentas, tecnicas elaboradas e um Coach credenciado e habilitado para desenvolver o trabalho, sempre com o direcionamento voltado ao objetivo do Coachee. O acompanhamento continuo e um ponto importante do Coaching de vida, uma vez que o processo nao conta com terceiros, os participantes sao apenas o Coach e o Coachee. Atraves de um planejamento previo, o Coach pode lancar mao de diversas abordagens que visam aprimorar potencialidades do cliente, visando o seu crescimento e o encontro com a melhor versao de si mesmo. E um processo cujo cerne esta em tornar o cliente mais motivado, e ate mais preparado para tomar as redeas de sua vida, e junto a isso atingir o seu estado desejado. No Coaching de vida a preocupacao com motivacoes anteriores ou vida pregressa acaba tendo uma importancia bastante reduzida. O maior interesse esta no foco no futuro, no objetivo especifico e delimitado. Por isso a vida pregressa acaba tendo menor importancia. A ideia e que a cada sessao o cliente esteja mais perto de atingir o seu objetivo, que saia com tarefas e ideias de como, quando, onde e por que realizar determinada meta. Desta forma, o Coaching de vida e direcionado a pessoas que conseguem dar razoavel a bom prosseguimento em suas vidas, mesmo que aja algum nivel de sofrimento envolvido. E importante ressaltar determinadas questoes tecnicas, pois passamos por um limiar muito tenue entre Coaching e Psicoterapia. Neste e em outros nichos o Coach deve primar pela delimitacao do objetivo do cliente e aplicar ferramentas e tecnicas que o auxiliem a identificar quais sao suas metas. Encorajar o Coachee a utilizar ao maximo o seu potencial latente e suas competencias. Sendo assim, estaremos auxiliando no desenvolvimento de habilidades comportamentais, sempre voltadas para metas estabelecidas com o Coachee. E claro, como ja dito, o foco estara direcionado ao futuro, ao objetivo de nosso cliente.E importante, porem, ressaltar um pouco mais a importancia de conhecer os limites da pratica do Coaching, em pesquisas realizadas por Green, Oades e Grant (2006) e por Spence e Grant (2005) levantaram que na populacao estudada, de 25% e 50% das pessoas que procuraram um Coach para realizar um processo de Life Coaching apresentavam niveis significativos de psicopatologia. Este dado e preocupante e levanta diversas questoes eticas, pois ha sim uma parcela do publico que nao e indicada a ser atendida por um Coach que nao seja Psicologo. Este e mais um diferencial que lhes apresento, por possuir formacao nas duas areas: Psicologia e Coaching, e possivel oferecer um servico com muito mais qualidade e de forma personalizada. Quem me procura para
realizar um processo de Coaching primeiro passa por uma avaliacao. Nesta, o cliente tem a possibilidade de apresentar a sua demanda, conhecer melhor os meus servicos e ainda e possivel perceber se seu caso e para Coaching ou Terapia. So apos a avaliacao inicial e que damos inicio ao processo.Duvidas ou sugestoes, fique a vontade para me telefonar 41-3093-6222 ou me escrever: atendimento@psicologoemcuritiba.com.br !Fontes: Green, L. S., Oades, L. G., & Grant, A. M. Cognitive-behavioural, solutionfocused life coaching: Enhancing goal striving, well-being and hope. Journal of Positive Psychology, 1, 142-149. 2006.Spence, G. B.; Grant, A. M. Individual and group life-coaching: Initial findings from arandomised, controlled trial. In: M. Cavanagh, A. M.; Grant T. Kemp (Eds.). Theory, research and practice from the behavioural sciences. V. 1, p.143158. 2005.
campo etereo e traze-las para o papel. A cada sessao meus clientes saem ao menos com uma atividade impressa e com muitas anotacoes. Ficou mais claro agora? Um processo de Coaching, antes de mais nada e um processo de gestao e organizacao pessoal, no qual o Coach participa ativamente na ampliacao do autoconhecimento do Coachee. A conclusao e o dia a dia sao outro ponto fundamental. Quando estamos passando por um processo de Coaching o vivenciamos 24h por dia! Ate nos sonhos surgem ideias e solucoes que podem ser aplicadas. O Coachee pode e deve potencializar todo o material que for produzindo durante o intervalo das sessoes. Que tal escrever uma versao melhor de voce mesmo? Estou aqui para ajuda-los nesta missao! Me ligue 41 3093-6222 ou me escreva atendimento@psicologoemcuritiba.com.br
muito fragmentadoa gente e muito distantea gente e um espelho quebradoque continua refletindoum no outro.Mas isso tem saida, eu sou a otimistana verdade isso nao e bem otismoe mais esperancade ver a gentejuntofazendo