CANSADO DEMAIS ?Apesar de seus conflitos pouco uteis; do estresse cronico e dos vampiros de energia vital que convivem com voce dia e noite...Ha saida antes do desastre do desencarne precoce e sofrido que te espera se nao entenderes o que e o ESTRESSE CRONICO.A solucao em seus varios itens nao e enganosa ou medicamentosa: Como a vida; ela e simples e facil.Na sequencia do projeto: A SAUDE NA TRANSICAOPLANETARIA Um dos assuntos e dieta.Dentre varios temas ja publicados e outros a serem publicados; alguns podem determinar sua qualidade de vida; por exemplo: uma forma facil de repor energia vital.As sementes como uma bateria, conservam todaa capacidade de energia potencial e todos os ingredientes necessarios paragerar uma nova vida. A associacao da fruta com a semente constituium alimento balanceado e integral capaz de suprir as dificuldades da vidamoderna; diferente das outras partes da planta: folhas, caule, raizes, brotos,cortex, que apresentam caracteristicas particularizadas. Nesta epoca de consumo absurdo de energiavital aprender o uso e o manuseio das sementes pode significar a diferencaentre estar vivo e morrer.Podem ser classificadas em graos, feijoes,oleaginosas. As funcoes no organismo estao diretamente ligadas a sua composicaoquimica e energetica.PropriedadesOs frutos e as sementes possuem grandequantidade de oleos, proteinas, vitaminas e sais minerais que sao absorvidoscom facilidade e transportados para as mais diferentes partes do corpo com pouco gasto de energia.FuncoesDevido ao alto teor de toxicos quimicoscontidos na dieta atual o correto esvaziamento do intestino e absolutamente necessario;e as frutas e sementes tem a importante funcao de facilitar o transitointestinal, ajudar a manter a integridade da parede dos intestinos e lubrificaro bolo intestinal. Alem disso:Facilitam eliminar restos de metabolismo queficam estagnados nos vasos sanguineos e nos tecidos. Ajudam a manter o sangue limpo, melhoram acirculacao. Com uma melhor irrigacao cerebral, diminui o desgaste e o cansaco,e como consequencia: o raciocinio e a memoria se fortalecem. Com a ingestao de sementes muitos nutrientescomo: enzimas, fito/hormonios e antibioticos naturais sao incorporados naturalmenteou nao ao organismo facilmente (a lei do minimo esforco e Divina).As sementes tem a propriedade calorifica deamornar o corpo evitando uma serie de problemas decorrentes do frio interno,que se agrava em virtude da maior parte dos alimentos que as pessoas consomemterem as suas condicoes de producao e de conservacao artificiais (estufa,geladeiras, agrotoxicos, conservantes, corantes, emulsificantes, etc.)Tipos Graosem geral Feijoes SementesoleaginosasComoconsumirA melhor forma de consumir as sementes eusa-las in natura.A maioria das pessoas consome as sementescozidas, o que lhes tira muito do principio vital. A inteligencia do homem deveria ser usadapara facilitar o trabalho do corpo: A hidratacao das sementes nas suas maisdiversas formas facilita o trabalho digestivo e a absorcao de nutrientesbiodisponiveis. As sementes germinadas sofrem um processo de atuacao de enzimasque as tornam pre/digeridas e, a germinacao, torna as sementes substanciascapaz de alcalinizar o organismo compensando a ingestao de alimentosindustrializados que acidificam.HidratarDurante a lavagem das sementes a hidratacaofavorece a digestao e ajuda a descontaminar os alimentos tanto do envenenamentodo cultivo quanto do armazenamento. Uma providencia que se mostra util e colocarjunto com as sementes um pedaco de carvao de lenha verde que absorve algunsmetais pesados e inseticidas (outras tecnicas