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O que e ilusorio nao sao as coisas em si mesmas. A ilusao esta em nossa incapacidade de perceber as coisas como sao em seu proprio nivel de realidade. Nos as vemos de forma distorcida, de acordo com nossas limitacoes sensoriais e nossos condicionamentos. Isso nao significa que as coisas nao existam, e sim que nao podemos percebe-las como sao em si mesmas.Quando sucumbimos a ilusao ficamos como se fossemos viajantes do deserto que acreditam ser real uma miragem. Um bom exemplo e a ilusao do dinheiro.E importante fazer uma diferenciacao entre a ilusao do dinheiro e o dinheiro em si. Nao existe nada de errado com o dinheiro em si. O problema e a ilusao, o glamour do dinheiro que transmite a crenca de que se tivermos bastante dinheiro poderemos garantir a felicidade ou escapar das adversidades da vida. Isso e ilusao. Na realidade as pessoas que tem muito dinheiro nao sao, necessariamente, mais felizes que as que nao tem. Nao so os grandes mestres espirituais falaram isso por eras, mas tambem existem hoje muitos estudos cientificos que mostram que existe pouca relacao entre ser rico e feliz. Por outro lado, tambem e uma ilusao acreditar que para se desenvolver espiritualmente a pessoa nao pode ter muito dinheiro, ou que o dinheiro atrapalha neste caminho espiritual. Essas sao ambas crencas criadas por culturas especificas, ilusoes.Uma pessoa no caminho do desenvolvimento espiritual precisa reconhecer a ilusao existente na sociedade em geral. A ilusao associada ao dinheiro, a fama, as posses, ao poder, ao controle sobre os outros, aos relacionamentos, as idealizacoes de outras pessoas. Isso tudo desvia nossa atencao para o mundo exterior e para longe da compreensao de que a forca ultima da felicidade esta em nosso proprio coracao e vem da nossa uniao com nossa Centelha Divina.Inclusive, varias pessoas que se consideram com grande desenvolvimento espiritual nao reconhecem que muitas das preocupacoes comuns ao movimento New Age sao simplesmente ilusoes. Elas criam a ilusao de que a nossa salvacao se encontra em alguma pessoa ou evento no mundo exterior e que nao requer nosso proprio crescimento e mudanca. Um otimo exemplo disso e a crenca de que a mudanca no eixo planetario ocorrera em tal e tal data e sera a salvacao da humanidade, ou que seremos resgatados por ets...A realidade e que mudancas energeticas ocorrem, podem ser importantes, e podem auxiliar nossa evolucao, mas a nossa salvacao so ocorrera pelo trabalho disciplinado a nivel individual.Esta iniciacao possibilita que os veus da ilusao sejam descobertos, ou seja, permite que essas ilusoes venham para o consciente a fim de que a pessoa possa percebe-las e trabalha-las em sua vida.Esta iniciacao tambem auxilia o desprendimento dessas ilusoes que dificultam tanto o caminho espiritual como a capacidade de lidar, de forma adequada, com as situacoes do dia a dia.Fonte: adonai-iam Por:Marcos TomeOs sussurros de DeusHoje houve a missa em honra a Santa Rita de Cassia. E na homilia, um dos pontos mais fortes foi um lembrete (para nao dizer uma critica). Nosso paroco falou algo muitissimo interessante. Quase que eu aplaudia... Tive que
me conter. E isso me fez refletir... Ha, sim, pessoas que se acham porta vozes de Deus. Acham-se profetas (ou profetizas) para a vida alheia. Recebem palavras, tem visoes, querem corrigir a tudo e a todos. E manobram a vida de todos quantos se aproximam tambem. Ou seja, tornam-se verdadeiros 'deuses' ou 'deusas'. Pelo menos tentam. E Deus ja nos mandava ter muito cuidado com esses falsos profetas. Mas hoje em dia esta demais! Porem, nao e dificil perceber a autenticidade das palavras pronunciadas por estas pessoas 'detentoras' da verdade e do poder supremo. Olhemos para suas praticas fora da igreja. Como sao seus relacionamentos? Como lidam com sua familia e seus amigos? Sera que vivem em sua propria casa o que quer implantar na casa alheia? Chegam a ser ridiculas algumas expressoes utilizadas por estas pessoas: "Deus me disse...", "Deus me mandou dizer...", "O sentimento que Deus coloca em meu coracao...", "Deus suscita em meu coracao..." E percebemos que o que se diz para os outros nao e aplicado em sua propria vida. Que caiam as mascaras! Prezemos pela unidade, mas pela verdadeira unidade. Abaixo a hipocrisia espiritual. Nao precisamos mais disso. Estamos perdendo tempo, fingindo ser o que nao somos. Vivendo para os outros da maneira como nao somos nem para os nossos, nem para nos mesmos. Prezemos pela humildade de reconhecer nossos erros, nossos exageros e nossas ignorancias espirituais e doutrinarias. Quando isso acontecer, ai sim, Deus fara muito mais que sussurrar ou suscitar em nossos ouvidos. Ele agira em nossa propria vida e na vida de todos quantos de nos se aproximarem.
Jesus nao levava para o teatro da sua mente seus conflitos sociais. Ele divulgava e vivia a arte do perdao. Ninguem era seu inimigo, ninguem lhe roubava a paz. Como ele conseguia perdoar pessoas tao injustas e ser livre? O seu segrego era que ele primeiramente compreendia e depois perdoava.Nao perdoava por perdoar. Perdoava porque compreendia as miserias psiquicas ocultas das pessoas que o feriam. Para Ele, os agressivos, impulsivos, discriminadores, eram violentos consigo mesmos, escravos dos seus conflitos. Os perdoava sem esforco. Aquietava sua emocao, liderava seus pensamentos.Ao morrer na cruz, o Mestre da vida disse: Pai, perdoa-os porque eles nao sabem o que fazem. Ele desculpou seus carrascos, porque compreendeu que eles eram escravos dos sistema social. Foi livre ate enquanto morria. Que homem e esse que demonstrou qualidade de vida emocional ate quanto seu corpo agonizava? Sua psicologia era profunda. O Amor, a compreensao e o perdao teciam sua alma.Qual e a maior vinganca contra uma pessoa que o decepcionou? E compreender sua fragilidade e perdoa-la. Perdoe e voce ficara livre dela. Odeie-a e ela dormira com voce e perturbara seu sono. Por: Augusto Cury,in 12 Semanas para mudar uma vida+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Amor significa a arte de estar com os outros.Meditacao significa a arte de estar com voce mesmo.OSHO, Por: OshoVou lhe contar uma historia muito interessante para que voce possa entender.Mohammed tinha um discipulo chamado Ali. Esse Ali uma vez pediu a opiniao de Maome sobre se um homem e independente e livre para fazer o que ele quer, ou se ele e obrigado por seu destino em tudo que faz. Ali perguntou: "Pode-se fazer o que se quer ou nao?"O homem tem feito essa pergunta para um longo, longo tempo ...."Se um homem nao e capaz de fazer o que ele deseja", disse Ali, "entao e inutil e tolo pregar para ele nao roubar, nao mentir, nao ser desonesto. Ou e destino que um homem deve sempre estar la para pregar aos outros para nao roubar ou nao fazer isto ou aquilo -?, sabendo muito bem que ele e tambem o destino de um homem desonesto permaneca desonesto, para um ladrao para continuar a ser um ladrao, um assassino de permanecer um assassino. Tudo isso parece ser absurdo. Se tudo esta predestinado, toda educacao e inutil, entao todos os profetas, todos os santos, todos os professores sao inuteis. "As pessoas tem perguntado tanto Mahavira e Buda tais questoes. Se o que vai acontecer e predestinado, porque deveria Mahavira ou Buda ter tomado tanto trabalho para explicar o que e certo eo que e errado? Entao, Ali Mohammed perguntou o que ele pensava sobre este assunto controverso. Se Mahavir ou Buda tinha sido feito tal pergunta, eles teriam dado uma resposta muito complicada e profunda, mas Mohammed deu uma resposta que Ali poderia entender. Muitas das respostas de Maome foram direta e simples.Normalmente, as respostas dadas por pessoas que sao ignorantes ou menos instruidos, por pessoas que sao moradores simples, e direto e franco. Pessoas como Kabir, Nanak, Maome e Jesus eram simples assim. Respostas por pessoas como Buda,
Mahavira e Krishna eram complexas - Buda e Mahavira eram a nata de uma civilizacao rica e altamente desenvolvida.As palavras de Jesus eram direta, como um golpe na cabeca. Kabir realmente cantou: "Kabir esta de pe no mercado aberto com um martelo na mao para bater em voce!"Se alguem chegou perto dele ele iria, por assim dizer, quebrar a cabeca para remover todo o lixo que estava deitado dentro.Mohammed nao deu qualquer resposta metafisica. Ele perguntou Ali para levantar uma perna e ficar em pe. Ali havia apenas uma pergunta sobre se um homem e livre para fazer o que ele quer - por que ele deveria ficar em uma perna? Mohammed disse: "Primeiro levantar uma perna."Pobre Ali levantou sua perna esquerda e ficou em uma perna.Maome, entao, lhe perguntou: "Agora, levante a perna direita tambem."Ali ficou intrigado e perguntou como era possivel. Entao Maome disse: "Se voce quisesse voce poderia ter levantado a perna direita primeiro, mas agora voce nao pode um homem e sempre livre para erguer a primeira perna - que pode ser o que ele quer - mas nao antes tem o primeiro. foi levantado que o outro torna-se obrigado a Terra. "No que diz respeito a parte nao essencial da vida, estamos sempre livre para levantar a perna primeiro. Mas uma vez que isso e feito, torna-se uma escravidao para a parte essencial. Nos tomamos as medidas que nao sao essenciais, enredados, e entao nao sao capazes de fazer o essencial. Entao, Mohammed disse a Ali que ele tinha toda a liberdade para levantar a direita ou para a perna esquerda primeiro. Mas uma vez que ele havia exercido essa liberdade e levantou a perna esquerda, ele foi incapaz de levantar a outra perna. Assim, a liberdade e la dentro de certos limites, mas para alem desses limites nao ha liberdade.Este e um velho conflito para a mente humana.Se o homem e escravo do seu destino - como os astrologos geralmente parecem afirmar - se tudo esta predestinado e inevitavel, entao todas as religioes sao de nenhum uso. Se um homem e livre para fazer tudo, como todos os racionalistas chamados dizer, e se nada for determinada, ou inevitavel, entao a vida vai se tornar apenas um caos e uma anarquia, entao tambem e possivel que um homem pode roubar e ainda atingir a libertacao, que ele pode matar as pessoas e ainda realizar o divino. Quando nada se relaciona, quando um passo nao esta relacionado com o outro, entao nao ha leis e nada e obrigatorio em qualquer lugar.Lembro-me de uma historia sobre Mulla Nasruddin: Mulla estava passando por uma mesquita quando de repente, alguem caiu do minarete da mesquita onde ele tinha subido para suas oracoes. O homem caiu bem nos ombros de Mulla, e espinha Mulla foi quebrado. Entao Mulla foi levado a um hospital para tratamento.Alguns de seus discipulos vieram ve-lo, e porque Mulla usado para interpretar todos os eventos que lhe perguntou: "? Como voce interpreta esse evento O que significa"Mulla respondeu:... "E muito claro que nao ha nenhuma relacao entre um
ato e seu fruto Uma pessoa cai e outra pessoa quebra coluna e entao a partir de agora nunca entrar em qualquer controversia sobre a doutrina do carma Ficou provado que uma pessoa pode cair e que a coluna de outro pode quebrar A pessoa que caiu era saudavel e energetico: ele caiu em cima de mim e eu tenho uma bagunca Eu nao havia escalado o minarete de dizer minhas oracoes, eu estava apenas voltando para casa... Eu nao estava de forma alguma preocupado com as oracoes, mas ainda me envolvi Entao a partir de agora ... nao mais falar sobre a doutrina do carma Tudo pode acontecer Nao ha nenhuma lei -.!.. tudo e anarquia "Mulla estava muito infeliz, naturalmente, porque sua coluna tinha sido desnecessariamente quebrada.A unica coisa real e o terceiro, que e a quintessencia de tudo, que pertence ao mais intimo e que e absolutamente predeterminado. Quanto mais se avanca em direcao a seu centro, o mais proximo chega a parte, essencial predeterminado. A medida que avancamos em direcao a periferia nos movemos em direcao coincidencia. Quanto mais se falar sobre acontecimentos externos, mais ha coincidencia. Quando falamos de fenomenos internos, as coisas comecam a aparecer cientifica, como se baseado em uma lei definitiva, tornam-se cada vez mais decisivo.Entre estas duas condicoes - o essencial eo periferico - ha amplo espaco para efetuar mudancas por um exercicio da liberdade de escolha. Aqui, alguem com consciencia fara a escolha correta e que uma pessoa que esta na escuridao da ignorancia vai derivar para o seu destino, colocando-se com o que vem a caminho.Portanto, ha tres areas da vida. Na area que e o nucleo essencial, tudo esta predeterminado. Sabendo que esta e conhecer a essencia da astrologia. Na area periferica que e tudo e incerto. Para saber isso e conhecer o mundo, todos os dias imprevisivel. Ha uma outra area que se encontra no meio. Ao saber disso, uma pessoa pode salvar a si mesmo de tentar fazer o impossivel, e ele pode fazer o que e possivel. Se uma pessoa vive nas areas perifericas e meio, de tal forma que ele comeca a se mover para o centro, ele vai se tornar religioso. Mas, se ele vive de tal forma que ele nunca e capaz de se mover em direcao ao centro, a sua vida permanecera irreligiosa.
Por: Leticia ThompsonPara conversar com Deus e preciso antes de tudo aprender a estar em silencio.Muitos se queixam que nao conseguem ouvir a voz de Deus e, portanto, nao ha nenhum misterio. Deus nos fala. Mas geralmente estamos tao preocupados em falar, falar e falar, que Ele simplesmente nos ouve. Se falamos o tempo todo, nada mais natural que ouvirmos o som da nossa propria voz. Enquanto nosso eu estiver dominando, so ouviremos a nos mesmos. A maneira mais simples de orar e ficar em silencio, colocar a alma de joelhos e esperar pacientemente que a presenca de Deus se manifeste. E Ele vem sempre. Ele entra no nosso coracao e quebranta nossas vidas. Quem teve essa experiencia um dia nunca se esquecera.Nosso grande problema e chegar na presenca de Deus para ouvir somente o que queremos. Geralmente quando chegamos a Ele para pedir alguma coisa, ja temos a resposta do que queremos. Nao pedimos que nos diga o que e melhor para nos, mas dizemos a Ele o que queremos e pedimos isso. E sempre nosso eu dominando, como se inversamente, fossemos nos deuses e que Ele estivesse a disposicao simplesmente para atender a nossos desejos. Mas Deus nos ama o suficiente para nao nos dar tudo o que queremos, quando nos comportamos como criancas mimadas. Deus nos quer amadurecidos e prontos para a vida.Quem e Deus e quem somos nos? Quem criou quem e quem conhece o coracao de quem? Somos altivos e orgulhosos. Se Deus nao nos fala e porque estamos sempre falando no lugar dEle.Portanto, se quiser conversar com Deus, aprenda a estar em silencio primeiro. Aprenda a ser humilde, aprenda a ouvir. E aprenda, principalmente, que Sua voz nos fala atraves de pessoas e de fatos e que nem sempre a solucao que Ele encontra para os nossos problemas sao as mesmas que impomos. Deus tambem diz "nao" quando e disso que precisamos. Ele conhece nosso coracao muito melhor que nos, pois ve dentro e ve nosso amanha. Ele conhece nossos limites e nossas necessidades. A biblia nos da este conselho: "quando quiser falar com Deus, entra em seu quarto e, em silencio, ora ao Teu Pai."Eis a sabedoria Divina, a chave do misterio e que nunca compreendemos. Mas ainda e tempo...Encontramos no livro de Proverbios a seguinte frase:"as palavras sao prata, mas o silencio vale ouro." A voz do silencio e a voz de Deus. E falar com Ele e um privilegio maravilhoso acessivel a todos nos. Por: Profa. Maria Luiza Marins HoltzSilencio... Do Latim silentium, silere... Tem o sentido de calar... Abstencao voluntaria de falar, de pronunciar qualquer palavra ou emitir qualquer som, de escrever, de manifestar os pensamentos. MichaelisEstudos cientificos sobre o comportamento humanos e ja comprovados pela medicina, descobrem que a pratica diaria do Silencio e um excelente remedio contra o estresse.O Silencio gera a harmonia, a serenidade, o relaxamento interior... Estimula a atencao consciente e a intuicao criativa e melhora muito o desempenho pessoal e profissional no dia a dia... Porque o Silencio e muito mais eficaz do que mais de mil
palavras.Quando estamos angustiados, perdidos e incapazes de nos acalmar... Quando o nosso interior esta barulhento... Quando estamos vivendo numa constante perturbacao... Quando os nossos pensamentos estao agitados como num rodamoinho... Quando falamos demais achando que estamos sempre certos e nao somos ouvidos... Quando nossas palavras sao deturpadas e mal interpretadas... Esta na hora certa de praticar o Silencio...Tanto no calar como no evitar qualquer ruido com os pes, com as maos, com os movimentos, com os sons de TV, de radio... Procurando mesmo na cidade ouvir apenas os sons da natureza... Vento, arvores, passaros, chuva...Um tempo diario de Silencio equivale a horas de repouso, a um delicioso descanso e uma tregua para que as nossas inquietacoes nao tenham forca e poder sobre nos.A pratica diaria do Silencio sem medo faz com que nos conhecamos melhor e a nossa realidade... Entao, admitimos nossas imperfeicoes... Encontramos a melhor maneira de agir... Atingimos a tranquilidade... E percebemos que os outros sao diferentes de nos.O nosso Silencio se arma de tal forca que faz manifestar a nossa fortaleza, grandeza e bravura de personalidade... E nos livra da necessidade de responder provocacoes, vingar ofensas, contestar o que discordamos... Porque o Silencio intimida e faz com que o ofensor escute e receba de volta, como um bumerangue, tudo o que ele falou. Pois, falar demais demonstra pequenez, fraqueza, inseguranca, medo...Permanecer em Silencio e confiar a Deus tudo o que esta fora do nosso alcance ou da nossa capacidade... E reflexao... E meditacao... E uma poderosa oracao de louvor...Um longo tempo de Silencio e especial e unico para uma profunda comunhao (comum uniao) tranquila com Deus que para falar conosco precisa da quietude da nossa alma e nao de palavras e sons. Assim... Envolvidos pelo Seu Espirito Santo, que habita em nos para apaziguar o nosso coracao, acalmar as nossas emocoes, rever nossa conduta, nos avaliar, nos amadurecer... Nos tornamos livres para receber as solucoes que somente Ele nos pode dar... Alem de conter os nossos impulsos de agredir e machucar com pensamentos e palavras.O nosso Silencio purifica e valoriza as palavras que ouvimos. Permite a ampliacao da nossa percepcao, a interiorizacao e nos deixa prontos para entender e aprender qualquer coisa.Quando silenciamos antes de falar criando uma intencao de acolhimento, de amor, de paz, de boa vontade, de alegria, os nossos pensamentos atraves das nossas palavras tem forca e poder ate de transformar pessoas e ambientes.Viver com simplicidade facilita e estimula muito a atingirmos o nosso Silencio interior que nos conduz a continua comunhao com Deus e a paz permanente da nossa alma.
Ola!Muitas tentativas frustradas na busca do minimo de equilibrio, e a cabeca nao para...A mente nao da uma tregua, um momento de paz sequer..."Em muitas ocasioes, elaboramos interpretacoes exageradas de suscetibilidade e caimos em impulsos estranhos e desequilibrados, que causam em nossa energia mental uma sobrecarga, fazendo com que o cansaco tome conta do cerebro. A exaustao intima e profunda." (Hammed - Francisco do Espirito Santo Neto)O cansaco fisico e mental e realmente muito grande, um "dialogo mental", uma luta interna, um confronto sem fim se faz em mim.Penso em parar tudo, mas sei que ainda tenho que tentar.Apos todo meu esforco para seguir meu tratamento psiquiatrico, depois de todo o dever cumprido, me resta rezar e acreditar... Meu Deus, me de a coragem de viver trezentos e sessenta e cinco dias e noites, todos vazios de Tua presenca. Me de a coragem de considerar esse vazio como uma plenitude. Faca com que eu seja a Tua amante humilde, entrelacada a Ti em extase. Faca com que eu possa falar com este vazio tremendo e receber como resposta o amor materno que nutre e embala. Faca com que eu tenha a coragem de Te amar, sem odiar as Tuas ofensas a minha alma e ao meu corpo. Faca com que a solidao nao me destrua. Faca com que minha solidao me sirva de companhia. Faca com que eu tenha a coragem de me enfrentar. Faca com que eu saiba ficar com o nada e mesmo assim me sentir como se estivesse plena de tudo. Receba em teus bracos o meu pecado de pensar. (Clarice Lispector)Abraco fraterno.Grace Caroline. Ola!Tudo me invade, eu pensava e entendia assim.Agora estou aprendendo que eu me deixo invadir, ou melhor, eu me permito ser afetada, como explica o texto abaixo:"Emocoes sao liquidasPode parecer engracado dizer isso, mas, assim como os liquidos, as emocoes assumem a forma do vaso que as contem, no caso, nos. Ninguem, ninguem mesmo, tem o poder de irritar voce. O que acontece e que voce se irrita repito, voce se irrita por causa de outra pessoa. E isso acontece por dois motivos: porque a pessoa tem, de fato, elementos com potencial irritante; e porque voce se permitiu ser afetado por esses elementos. Se houver apenas um desses dois motivos, nao havera irritacao. E como a urtiga. Para irritar sua pele, voce precisa tocar nela. Se voce se mantiver afastado, nao ha perigo."Trecho extraido da revista Vida Simples na coluna de Eugenio Mussak .Me sinto a pessoa mais ignorante emocionalmente que eu conheco.Sigo em frente, querendo muito amadurecer.Deixando cada vez menos ser invadida, mantendo-me afastada.Ate a proxima!Grace Caroline. Olhando nos olhos ou nao!EM DEFESA AOS AUTISTAS (QUE FUNCIONEM OU NAO)!!!!!Nao confundam ROTULOS com DIAGNOSTICOS!O diagnostico para os autistas normalmente e um problema,por falta de profissionais capacitados, pela falta de informacao dos pais, peladificuldade do proprio transtorno em si, e ai tambem se incluem os diagnosticosequivocados em criancas que nao sao portadoras...E que estamos falando de "Transtorno do ESPECTROautista", o que e "espectro"? Talvez alguns entendam como algoindefinido, um prenuncio, uma ameaca, um fantasma...Entao nos vemos
diante do indefinido!E quem precisa se conhecer para sobreviver?Respeitemos estas nuances e nao fiquemos presos aosestereotipos, pois funcionando ou nao, falando ou nao, COM ESTEREOTIPIAS OUNAO, olhando nos olhos ou nao, semelhantes ou nao com as pessoas comdificuldades "normais" ou nao...A condicao de estar no espectroautista requer muita atencao e cuidado, pois senao nao precisariamos dosdiagnosticos!!MUITO MENOS DE TRATAMENTO SERIO.NAO AOS ROTULOS !! Mas nao confundam com diagnosticos!!!!Abraco e ate breve!Grace Caroline.
dela ser "comunicativa" e simpatica as vezes e exigida alem das suas possibilidades, ela nao tem comprometimento cognitivo, e tem uma memoria visual muito boa como alguns autistas.Porem para acessar esta sua capacidade intelectual nao e algo facil, precisa de entendimento do assunto e disposicao para quebrar as barreiras da imensa dificuldade que o autista tem para ter contato com a "nossa realidade", "nosso mundo", que definitivamente nao e o mundo deles! "Vou publicar aqui um trecho de um artigo que traduz um pouco do que estou tentando dizer:" O autismo continua sendo uma incognita como uma casa numa montanha. E visualizada por muitos, mas, o seu interior continua uma incognita subir a montanha, e praticamente impossivel, alem da altura e predregosa, escorregadia. No entanto alguns alpinistas ja conseguiram aproximar-se e abrir algumas fendas na rocha ingreme que contorna a casa.Ja e possivel visualizar uma janela semiaberta como se la dentro houvesse um alguem desconhecido a espreitar quem se aproxima desta casa tao bem protegida, alheia a tudo e a todos, mas, tao triste e solitaria que chega a ser angustiante.Assim e a prisao autistica destes anjos que tem reacoes inconscientes que intrigam e, ao mesmo tempo induzem a todos que os conhecem, a refletir sobre as proprias reacoes conscientes. Este e apenas um lado da incognita do autismo que continua firme la, na altura da montanha, distante da nossa realidade, mas bem proxima do infinito."(Trecho do artigo O Autismo extraido do site AMA-SC/http://www.amigosdoautista.com.br/)