Em 13 de junho de 1888 nasceu, na capital portuguesa, Fernando Antonio Nogueira Pessoa. Cinco anos mais tarde, em 1893, Joaquim de Seabra Pessoa, pai daquele que viria a ser um dos maiores poetas do seculo XX, faleceu de tuberculose, deixando a esposa e dois filhos, sendo que Jorge, o mais novo, viria a falecer no outro ano.Tendo que vender a mobilia da residencia e, inclusive, tendo que mudar-se para uma casa mais modesta, D. Maria Magdalena Pinheiro Nogueira Pessoa, encontra em um casamento uma oportunidade de reconstruir a sua vida.Desse modo, casa-se, em 1895, com Joao Miguel Rosa, consul portugues na Africa do Sul.Foi por esse casamento que Pessoa passou grande parte de sua juventude naquele pais, bem como recebeu uma educacao britanica, motivada pelo dominio ingles que vigorava no pais africano.O contato, nao apenas com a lingua, mas tambem com a cultura inglesa, o aproximou de grandes autores, como William Shakespeare e Edgar Allan Poe.Inicilamente, estudou em West Street, uma escola administrada por freiras, e posteriormente, passsou a frequentar Durban High School.Em 1901 retornou, em ferias, a Portugal. Sua familia o acompanhou, mas voltou a Africa do Sul pouco tempo depois. Fernando Pessoa, entretanto, permaneceu por mais um tempo, ate decidir retomar a sua vida no continente vizinho.Em 1903, o escritor portugues tentou ingressar na Universidade do Cabo da Boa Esperanca, mas nao foi aprovado, embora tivesse obtido a melhor nota em um ensaio de estilo ingles, ja manifestando pendores na literatura.No ano de 1905, Fernando Pessoa retornou a Portugal, definitivamente, para morar com a avo paterna. De volta a terra natal, iniciou os estudos no Curso superior de Letras, do qual acabou desistindo pouco tempo mais tarde. Em 1907, com o falecimento de sua avo, Pessoa recebeu uma pequena heranca, por meio da qual fundou uma tipografia, que teve pouca longevidade.Em 1908, passou a trabalhar como correspondente estrangeiro em escritorios comerciais, ao mesmo tempo em que escrevia poesias e prosa, em ingles, frances, e portugues.Sob diversos heteronimos, Fernando Pessoa continuou escrevevendo ate as vesperas de sua morte.No dia 29 de novembro de 1935, ha 73 anos, o poeta foi internado no Hospital de Sao Luis dos Franceses, em Lisboa. No outro dia, 30, ele faleceu.A sua ultima frase foi escrita em ingles, idioma de intenso significado para o poeta, e foi: "I know not what tomorrow will bring.... Dr. Daniel V. GonzagaFisioterapeuta"...De todas as posicoes para dormir, a melhor e de lado, pois mantem a coluna alinhada respeitando suas curvaturas fisiologicas..." As consequencias de noitesmal dormidas por causa de travesseiros errados, vao muito alem do que apenas problemascom a coluna, pescoco duro e dolorido. Uma noite de sono inadequada nao permitecom que a pessoa chegue as fases mais profundas do sono, que sao asresponsaveis pela nossa recuperacao fisica e mental. Alemda pessoa de imediato sofrer com a sonolenciadurante o dia, o qual prejudicara em seu rendimento, em longo prazo aparece odeficit de atencao, problemas de memoria, risco de doencas cardiovasculares,diabete e obesidade. O sistema imune fica prejudicado por nao liberardeterminadas substancias de defesa que sao secretadas enquanto a pessoa