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1975 foi um ano marcante para Alceu Valenca. Apos participar do festival Abertura da Rede Globo, com sua composicao Vou Danado pra Catende, Alceu se lancava para o mercado de musica de forma mais contundente. Apos lancar um disco em dupla com Geraldo Azevedo, em 1972, e seu primeiro album-solo, Molhado de Suor, no ano anterior, Alceu investiu pesado em seu primeiro grande show, com producao e uma banda de primeira, em cuja formacao se incluia Ze Ramalho e o pessoal da banda recifense Ave Sangria. A gravacao desse show acabaria resultando no otimo disco Vivo!. Sua postura e sua figura lembravam um astro do rock, mas sua musica trazia toques regionais, das coisas que sempre ouvia quando crianca em sua cidade, Sao Bento do Una/PE.Em setembro de 1975, o Jornal de Musica trazia uma materia com o novo astro nordestino que comecava a ganhar espaco na musica brasileira, com sua sintese de musica eletrica e nordestina, sem perder suas raizes. A materia , assinada por Ana Maria Bahiana, e intitulada "O Taumaturgo Crazy do Nordeste":"Eu nao diria que Alceu Valenca parece um hippie. Muito menos um astro de rock. Ha alguma coisa tao mambembe, tao imprevista, tao improvisada em sua figura, em sua roupa de palco, que nem as botas de cano longo conseguem rockificar. Talvez seja a camisa caqui, nada jeans, muito miveste, baratex. Talvez sejam as fitinhas coloridas presas na roupa, sem muita logica, bonitas, parecem bentinhos de porta de igreja. O cabelo grande, sim, e a barba. Eu diria mais um taumaturgo crazy do Nordeste.Alceu esta resfolegando e molhado de suor depois do show. E desgastante, esse show. Ele pula o tempo todo, corre pelo palco, faz equilibrismos, danca. Pergunto onde ele tirou essas ideias. 'Menina, sabe que tem gente que pensa que eu tou doido quando faco isso? Mas nao tou nao. Eu faco sabendo mesmo, sentindo cada coisa. Foi tudo coisas que eu vi, que eu curto desde garoto. Isso de correr assim pelo palco, agitando os bracos, isso nao e novo nao, nao e nem de rock. Tinha um cantor palhaco, que se apresentava la em Sao Bento do Una (Pernambuco, onde ele nasceu), que fazia isso mesmo. E mesmo Jackson do Pandeiro e Almira, lembra? Tinha aquela coisa de xaxado, mas ja nao era so xaxado, era uma estilizacao, vamos dizer assim, uma curticao em cima do xaxado mesmo.' A pergunta e a resposta - levantam o basico da musica de Alceu. Aquilo que eu mesma chamei de 'circo eletronico', de 'cantador de feira alucinado'. A sintese, afinal, a maldita e penosa sintese entre rock, eletricidade e musica brasileira. Como foi isso, Alceu?'Voce se espanta porque na minha musica esta completo, nao e? Pois e isso mesmo. Nao foi algo que eu fiz deliberadamente. Eu simplesmente fui deixando entrar nos meus ouvidos, deixando acumular... Eu vivi com muita intensidade o repente, o rojao, os cantadores. Circo entao nem se fala, adorava circo, aqueles bem caindo aos pedacos que chegavam la em Sao Bento. Apesar de minha familia ser ate mais de classe media -
meu pai e politico, foi deputado na epoca da redemocratizacao de 46 -, la numa cidadezinha como Sao Bento do Una nao da pra ter uma distancia muito grande nao.Eu vivia no meio dos cantadores, ouvindo os improvisos. Porque e uma maravilha, nao e? E puro exercicio de estetica, de retorica, puro exercicio mental. Essas coisas meio biblicas que estao saindo agora nas minhas letras, isso e deles, dos cantadores. Eles e que tem todo esse lado incrivel de por citacoes da Biblia, da mitologia, quimeras, dragoes, Venus, Apolo, o Gonzaga muito, demais, e ja era outra coisa, uma estilizacao da coisa. E Angela Maria, Caubi Peixoto, Nelson Goncalves, Silvio Caldas. Eram as coisas que tocavam nos auto-falantes da praca de Sao Bento. Depois fui para o Recife, e la ja tomei contato com outra coisa, que e a musica de litoral, os maracatus, as cirandas. Isso que eu anuncio como fado, a 'Borboleta', na verdade e uma ciranda do Recife, so que eu dou destaque ao lado portugues que existe dentro da ciranda, esse pseudo-fado. Nessa epoca eu comecei a ouvir rock, Elvis Presley, Ray Charles. Nao fui atras, de proposito. A coisa foi chegando e entrando no meu ouvido. E eu senti muito, porque achei muito parecido com as coisas que eu ja conhecia e gostava, o rojao. Aquela choradeira do Elvis, por exemplo, aquele oh-oh-oh-oh, puxa, eu disse, isso e arretado igual violeiro, choradeira de violeiro, sabe como e? E depois, o Ray Charles, aquele blues em que as mulheres respondem la atras, bem alto, aquilo e igual cantoria, tambem. Entao voce ve como foi? As coisas foram chegando e se completando sozinhas, na minha cabeca. Inclusive hoje eu nao gosto do que se faz muito no rock, nao. Gosto de eletricidade, do baixo bem marcado, e isso eu uso. Gosto de Dylan, tambem e bonito. Mas parei muito de ouvir.'Quando eu conversei com o Alceu, ele andava preocupado com as cadeiras vazias do seu show, no Teatro Tereza Rachel. Preocupado por causa dele, e claro, mas muito por causa dos musicos, que ja haviam enfrentado barras-pesadas demais por causa dele. Alceu estava com um pouco de medo, mesmo. Hoje ele deve estar mais: o show encheu tanto de gente que simplesmente nao conseguia encerrar a temporada. Mas a pergunta ainda cabe: como anda a barra pro lado dos novos, dos estreantes? Abertura, o festival, abriu alguma coisa?'Abriu nada. So em termos de ficar conhecido. Isso eu fiquei. Mas nao ajudou muito a gente prosseguir, nao. As mesmas coisas: mil promessas que nao se cumprem. Falta grana pra aparelhagem, pra pagar o pessoal. A gente tem que se virar sozinho, e a barra pesa demais. Teve uma hora, quando a gente saiu do Recife pro sul, por conta propria, que a situacao ficou muito preta. O grupo, que e muito unido, ficou ate contra mim, entrou numa que eu estava usando eles. Quem nao tinha familia ficou no aperto mesmo, sem dinheiro nem pra comer. Ai a gente chega no Rio, no sul, e descobre que nao tem aparelhagem
direita, que nao teve divulgacao. Por isso e que eu ja pensei em criar galinha. Mas criar galinha mesmo, que la em Sao Bento do Una tem muita galinha dando sopa.' "
Oi pessoal!Vamos falar sobre alimentacao.Eu sempre tive boas referencias atraves da minha mae, que embora nao tenha formacao na area, tem um grande conhecimento sobre alimentacao.Ela nos ensinou a comer corretamente e claro que ninguem quis aprender desde muito novos, entao incluir produtos naturais nao foi nenhum misterio ou sacrificio. Eu ja ate conhecia as lojinhas de produtos naturais da minha cidade.Ter uma alimentacao saudavel da mais trabalho e dependendo da regiao onde voce mora, pode sim ser mais cara, mas o beneficio e sua vida, e acredito que a nossa vida sempre vale a pena.Mas afinal, o que e alimentacao saudavel?Segundo conceitos da area da nutricao, a alimentacao saudavel e aquela que fornece os nutrientes necessarios para que nosso organismo funcione da maneira adequada e equilibrada. Equilibrio e uma palavra recorrente nesse assunto.Se voces pararem alguns minutos para pesquisar esse tema, ficarao surpresas com a quantidade de informacoes controversas que existem sobre alimentacao. Quer um exemplo: aquela piramide-guia da alimentacao saudavel foi "alterada" recentemente.Mais um exemplo: a soja! ela passou de mocinha a vila em alguns anos de pesquisas.Assim, e dificil entender qual e a alimentacao mais adequada e saudavel e muito facil questionar minhas escolhas.Gosto de partir da ideia de que quanto mais naturais os alimentos, isso quer dizer, quanto menos eles forem submetidos a processos industriais, melhores serao.Minha nutricionista tambem gosta dessa abordagem. Otimo.A adaptacao da alimentacao pode ser um processo prazeroso. Posso dar uma dica?Esqueca os sucos artificiais e os refrigerantes. Ja ha 4 anos eu e meu marido decidimos abandonar os sucos artificiais e nao nos arrependemos. Inclusive ficamos muito sem graca quando nos oferecem esses sucos que sao simplesmente horriveis. Acredite, depois que seu paladar conhece o real sabor das frutas, o sabor artificial e medonho.Esse pra mim e o primeiro passo. FRUTAS. se nao consegue come-las, sucos.Atencao ao acucar: nao precisa adocar os sucos. No comeco pode ser estranho, estamos acostumados a muito acucar. Se voce faz questao, experimente o acucar mascavo. Ele custa ate 5 vezes mais caro mas e mais saudavel. Va diminuindo cada vez mais o acucar. Voce nao precisa dele, nem eu, nem ninguem!Indico esse artigo que falar sobre o acucar! Boa leituraUm beijo e ate a proxima! E foi o meu amor por maquiagem que me levou ate esse estilo de moda urbana japonesa nascido em Harajuku que tem conquistado muitas brasileiras !Foi no canal do Youtube da Viiixxxen que ouvi pela primeira vez sobre a existencia do estilo, ha mais de 3 anos ! Porem, so com o retorno do blog da Mari e que finalmente tive acesso a um conteudo realmente lolita.Explico: ela deixa na lateral link dos blog s que le, e eu curiosa fui olhar um por um ! E cheguei ao Reino de Morango ! Onde a princesa Ichigo mantem um amplo conteudo e foi la que me vi apaixonada por algo completamente utopico para mim ate entao: usar roupas de sapatos dignos de uma boneca, mesmo sendo adulta !Isso me remete a um fato interessante: quando eu tinha 12 anos mais ou menos, queria
ter uma varinha magica que pudesse aumentar/diminuir as coisas ! (resquicios de quem se envolveu demais com Alice no Pais das Maravilhas !) e o principal objetivo da varinha era fazer crescer as roupas de minhas bonecas, para que me servissem ! Imagine entao minha emocao ao conhecer lolita ?Por dois anos eu passei noites acordada lendo tudo sobre o estilo, vendo fotos e videos ! Aprendi alguns termos e iniciei minhas buscas no facebook !Conheci um grupo de Madrinhas Lolita onde pude conhecer a Ichigo, que e minha madrinha lolita ! E finalmente passei a comprar itens para meu primeiro outfit lolita !Foi muito emocionante vestir pela primeira vez, mas ainda era so o inicio de uma saga encantadora como qualquer livro e doce como marshmallow (fofo tambem !)Foi simples, com erros, muito calor e 3 horas para chegar no evento ! Mas foi incrivel ! Como tudo em lolita...
Demorei...eu sei !MAS resolvi voltar a blogosfera ! #amomuitotudoissoA grande novidade e que mudei o foco do blog...a minha historia do sapato pink no casamento vai ficar por aqui, nao vou apagar as postagens, mas nao publicarei mais nenhuma parte da historia, afinal...voces ja sabem que eu me casei mesmo com um sapato pink !Superada essa fase...Centro Civico de Mogi das Cruzes/by RoseEu espero que seja legal esse novo rumo do blog, falando de tudo um pouco...Estou em um tempo novo tambem na minha vida pessoal e profissional, entao acho que tudo e favoravel ao novo rumo do blog...Estou torcendo muito para que tudo saia muito lindo, colorido e doce, como eu gosto !Beijinhuus :)Rose Eu ja falei de tantos assuntos aqui....rsE agora tem mais,Algumas pessoas vieram me sugerir que eu falasse de forma mais detalhada sobre minha mudanca de habitos alimentares.E mais que isso e senta que la vem a historia.Em 2015 muitas coisas aconteceram em minha vida, de forma que minha saude restou bastante prejudicada. Eu me submeti a uma cirurgia para retirada da minha vesicula em novembro, o que por si so ja alterou muito do meu processo digestivo.Porem, no inicio de 2016 procurei um especialista para verificar um aumento da minha glandula tireoide, que foi conselho do meu cardiologista querido, que viu nodulos durante um exame da carotida.O medico me solicitou diversos exames e concluiu que sou portadora de auto-imunidade.O que?Sim, auto-imunidade.E uma condicao relativamente rara em que o sistema imunologico ataca celulas saudaveis. A ciencia explica que nossos anticorpos tem uma "memoria" e uma vez que produz defesa contra algo, produzira para sempre. Meu sangue esta cheio desses anticorpos e eles atacaram a minha glandula tireoide.Depois dessa pequena introducao, o medico me disse que diversas doencas sao auto-imunes, como Lupus, Vitiligo e a Doenca Celiaca. No meu caso, tenho uma chamada Tiroidite de Hashimoto.Ele, atenciosamente, me encaminhou para outros profissionais, para que eu possa ter um acompanhamento o mais completo possivel e controlar os sintomas da doenca.Estou tomando remedios especificos mas quero focar na mudanca de habitos alimentares.Nao e uma mudanca simples, e uma proposta bastante complexa.Nao existem tantos estudos divulgados no Brasil e o tratamento para a doenca e basicamente feito por medicacao, porem, em outros locais do mundo, pesquisadores ja fizeram grandes evolucoes e a proposta e uma mudanca alimentar radical, excluindo da dieta o gluten e os laticinios em geral (aqui e importante explicar que a lactose e o acucar do leite de vaca, mas tambem tem a caseina, que e a proteina do leite, e no caso a restricao e tanto para lactose quanto para caseina).Minha nutricionista me fez a proposta e eu aceitei, ciente do desafio e tambem com uma pasta cheia de material de leitura que ela gentilmente me cedeu.Vejo que foi uma grande decisao pois implicou em mudancas na minha vida que eu nao esperava.Pretendo relatar aqui algumas coisas sobre a alimentacao com restricao, otimas dicas de culinaria, aspectos psicologicos e tambem algumas coisas sobre o veganismo, do qual tenho me aproximado muito.Ja aviso que nao sou da area e
nao tenho intencao de diagnosticar ninguem, nem sugerir nada pra ninguem, apenas relatar o que estou vivendo e ocasionalmente divulgar meus links de fontes de informacao relativas ao tema.Agradeco desde ja o apoio e interesse de voces!Por hoje e so!
ultima ficam as sombras e as mascaras de cilios.Retirei o organizador do guarda-roupas para ficar mais facil de ver como ele e e o que tem nele: minha base, pinceis, esponja, lapis de olho e alguns pinceis (que eu uso todo santo dia...rs). O organizador tambem tem espaco para o meu curvex e quatro espacinhos para batom, mas eu coloquei meu primer para os olhos e condicionador de labios no lugar...rsE bom falar que acho o ambiente do quarto muito adequado para guardar maquiagens, ficam longe da luz do sol, protegidos da poeira (inclusive os pinceis !) enfim...Mas eu guardo algumas coisitas no banheiro:Basicamente sao protetores solar, spray contra insetos, coisas de rosto e minha base (BB Cream Generico). Coisas que eu acredito nao ter problema ficar no ambiente do banheiro que em geral e umido.Na gaveta do banheiro eu tambem guardo algumas coisas de cabelo, como cremes de hidratacao, toucas plasticas, pincel para tintura, potintos com cremes batizados (se alguem quiser faco um post explicando).Por fim, dentro do box eu guardo meus sabonetes de rosto (so sabonete mesmo ja que gel de limpeza fica no armario do lado do espelho que eu mostrei) e meu sabonete de corpo:UFA...acho que mostrei onde guardo tudo !A Ka fez uma serie de videos falando sobre "guardar" maquiagens e afins, vale muito a pena conferir !Se alguem quiser uma resenha de algum produtinho que avistou nas fotos, so pedir nos comentarios !Espero que gostem do post. Conte o que achou nos comentarios !Beijinhoos !UPDATE: Esse post e de 2011. De la para ca minha colecao cresceu bastante, eu mudei de apartamento, de armarios...e logo logo farei uma nova versao desde post ok !
Quero primeiramente agradecer o carinho que recebi depois de postar meu primeiro video no canal do youtube ! Obrigada ! Fiquei super feliz ! Foi meio "fail" mas ate me deu vontade de gravar mais um (s)...Depois de adquirir meu querido par de sapatinhos rosas, fui provar o vestido de noiva para os ajustes de barra necessarios...e como em TODAS as provas de vestido que fiz....eu queria uma companhia !Na primeira prova foi um verdadeiro "tour" com a Rafa e a Dani, amigas de infancia...Na segunda minha querida irma, a Mery.Na terceira...a minha sogra !Chegando la, coloquei o vestido e fui calcar os sapatos...nesse momento ela olhou...e olhou de novo.Perguntou se eu ia comprar um de salto como aquele...e eu disse que nao, que aquele ja ERA O SAPATO...o que fez ela sorrir e dizer: ah mas e que geralmente noiva casa de sapato branco ne ?Ela sorriu tao "amarelamente" que eu quase cai na gargalhada...sim...ELA ENTROU EM CHOQUE !Ai expliquei que era uma tendencia de moda, que ficaria "a minha cara" e essas coisas...Ela entendeu no final...mas o modo como perguntou ainda me faz ter vontade de rir....Curtindo a festa no colo do noivo/ by RosemaryNo proximo post vou contar como foi a encomenda do buque e a reacao NO SALAO onde me arrumei para a cerimonia ! Oi gente, eu sei que faz mil anos que eu nao posto nesse blog, mas ca estou, cheia de coisas pra dizer. A culpada fofa da Aiko comentou sobre rotinas de skin care e eu fiquei animada pra falar sobre o assunto, ja que esse ano completo 29 anos e ano que vem, da, 30. Nessa altura da vida, duas coisas ja estao claras: tem gente de pele boa, e tem gente de pele dificil. Inevitavelmente. Genetica. Sorte. Magia. Nao sei. Conheco pessoas que realmente nao tem qualquer cuidado, que lavam o rosto no chuveiro quente e so. Sorte delas. Eu estou no grupo da pele dificil. Nao e ruim (nao existe pele ruim) e so mais trabalhosa. Cometi muitos erros durante minha adolescencia e aprendi com eles. CARA LIMPA- olheiras sao realmente terriveis A pele sem maquiagem nao parecia importante pra mim depois que descobri produtos como bases e corretivos, mas depois de uns anos percebi que nao adianta ter as melhores maquiagens se a sua pele nao for saudavel. Sera muito mais prazeroso e facil usar maquiagem com uma pele saudavel como tela para sua arte. Antes de falar da minha rotina (que atualmente nao inclui tantos produtos asiaticos como antes- mas posso menciona-los. Nao se aborrecam, nao me abandonem.) quero contar os maiores erros e pedir que voces nao facam o mesmo. Serio. NAO FACAM!- Pele oleosa nao precisa de hidratacao: PRECISA. Aceita que doi menos. Toda pele precisa de hidratacao, e talvez voces, como eu por muito tempo, estejam usando o tipo errado de produto. Nao negligenciem a hidratacao. Fara muita diferenca no futuro (futuro proximo viu!).-NUNCA esfregue a sua regiao dos olhos. Nunca. Essa regiao perde elasticidade com uma facilidade maior que o restante do rosto (voce talvez
so note quando for quase "tarde demais").Use um demaquilante potente ou uma mascara de cilios facil de sair, mas NUNCA esfregue essa regiao.-NUNCA durma de maquiagem. Se voce se obrigar a retirar a maquiagem, sera muito mais facil se adaptar a uma rotina de cuidados. Obrigue-se, vale a pena. E cliche, eu sei.-CUIDADO com o que voce passa na pele. Eu usei por muitos anos um produto como base, que continha na formula acido salicilico (porque adolescente com acne ve essa palavra e os olhos brilham). Minha pele ficou hipersensivel. E pra piorar eu usei por anos tambem uma outra base porcaria que alem de oleo mineral da formula era super comedogenica. Eu nao tinha condicoes financeiras pra ser acompanhada por um profissional em todas as minhas escolhas. E voce pode nao ter, nao e crime nao, mas cuidado. Pesquise, leia. Cuidado com produtos da moda e cuidado com produtos estrangeiros, entenda bem o que e antes de passar.-Passou uma vez, deu ruim (eu posso falar "deu ruim" sim, no Jornal Nacional falaram "so que nao".Obrigada. De nada.) JOGA FORA, da pra irma testar, faz o que quiser mas nao fica irritando sua pele a toa nao. Anota os ingredientes, nunca mais esquece, e cuidado na proxima. Pode ser o melhor produto do mundo para todo mundo mas nao deu na sua pele. Paciencia.-ESFOLIAR a pele e diferente de ESFOLAR a pele. Voce quer eliminar celulas mortas e elas nao se acumulam de um dia para o outro. Nao precisa fazer isso todo dia. Alem dos erros, quero falar dos pontos fundamentais:-Os profissionais sempre dizem que a sua pele reflete sua alimentacao e tambem quaisquer desequilibrios do organismo. Sim, e verdade. Consulte um medico se algo esta estranho.-COLAGENO E AGUA. Eles fazem muita diferenca e nao custam quase nada.E isso por hoje. E voces? tem algum erro que cometeram em relacao a cuidados com a pele?Ate a proxima.
Oi gente !Recebei essa TAG da Nana e achei muito legal !Nunca respondi uma TAG antes entao desafio todas as pessoas, principalmente as que nunca fizeram como eu, a responderem e acompanharem as respostas uns dos outros !Eu sou UM MISTERIO PARA MIM MESMA Nao suporto INGRATIDAO, ISSO REALMENTE ME IRRITA !Eu ja tive VONTADE DE MATAR UMA PESSOA (nao, varias !) mas eu nao fiz nada, so mentalizei e ela tropecou, caiu, bateu a cabeca, e...mentira ! Claro ! rsQuando era crianca MEU PAI ME ENSINOU A ARGUMENTAR LENDO UM LIVRO TERRIVELMENTE COMPLEXO PARA UMA CRIANCA (OBRIGADA PAPAI !)Neste exato momento ESTOU SUPER CANSADA E COM FOME ! RSEu sempre PROMETO QUE NAO VOU COMPRAR MAIS SAPATOS ! agora serio: INVENTO MUSICAS MALUCAS COM COISAS DO COTIDIANO E CANTO QUANDO CHEGO EM CASA !Se eu pudesse EU VOARIA ...cof cof cof...rsFico feliz O TEMPO TODO COM QUALQUER COISA DESDE UMA BALA, UM BOM DIA, PAGAR MINHAS CONTAS, ALGUEM ME CHAMAR DE PROFESSORA NA RUA, VER UMA FOTO, LEMBRAR UMA CENA...rs Amo MEUS PAIS, IRMAOS, MARIDO, PASSAROS, AMIGOS, SAPATOS E ROUPAS (incluo aqui maquiagem, bolsas e acessorios principalmente melissas e lolita) E PARENTES, nessa ordem, desculpe decepcionar alguem ^^Eu preciso TER MAIS CORAGEM ! PARA MUITAS COISAS ! rsEu nunca SAIO DE CASA SEM OLHAR NO ESPELHOSe pudesse DE NOVO ? JA DISSE...EU VOARIA ! rsrsNao gosto QUE ME DIGAM O QUE FAZER OU NAO FAZER SE EU NAO PERGUNTEI !E ai ? Chocados ?Espero que respondam e me avisem ^^Ate logo, Oi pessoal!Hoje quero falar sobre o leite de vaca.Eu sempre acreditei que o leite era algo muito bom, mas reduzi muito o consumo dele na minha fase adulta. Porem, aumentei o uso de seus derivados, como manteigas e queijos.Apos a minha cirurgia de retirada da vesicula, eu rejeitei queijos. Foi uma grande surpresa pois sempre amei queijo e o utilizava excessivamente, mas passei a nao querer consumir.Quando a nutricionista me avisou da restricao ao leite, eu pensei: "posso viver sem manteiga e sem queijo tranquilamente".O susto veio depois: utilizamos o leite em MUITAS coisas, quase tudo, ate um singelo biscoitinho de polvilho tem leite.Comecei a pesquisar sobre o leite e sobre a lactose.A nutricionista mais uma vez foi muito importante: nao adianta nada trocar os produtos por "free lactose" pois eles ainda contem leite, e contem caseina.Caseina e a proteina do leite, e lactose e o "acucar" do mesmo. Existem pessoas intolerantes a lactose e existem as que sao intolerantes a caseina. No meu caso, a nova alimentacao deveria excluir ambas.Desisti do leite de origem animal. E na minha busca por substituicoes cheguei ao veganismo. E foi ai que o sol brilhou.Descobri horrores sobre o processo industrial do leite de vaca e tive muito nojo do quanto ele e cruel.Tambem li muitas coisas sobre a "real" falsa necessidade do leite e sobre a parte nutricional do mesmo. Inclusive recomendo com muito amor a leitura desse artigo.Encontrei no veganismo substituicoes maravilhosas: os "leites" vegetais!Eu ja experimentei o leite de inhame e ando muito viciada no leite de coco, e maravilhoso e
muito facil de fazer. Essa semana quero fazer leite de amendoim e na proxima leite de amendoas.Leite de origem animal nunca mais!E voce? Ja provou leites vegetais?Conta pra mim ;)Por hoje e so!