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Pode causar confusao mental abrupta, queda de pressao arterial, aumento dos batimentos cardiacos ("batedeira"), angina (dor no peito), coma e ate morte..Insisto: nao e brincadeira.Na melhor idade, que comeca aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de agua no corpo. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento.Portanto, os idosos tem menor reserva hidrica.Mas ha outro complicador: mesmo desidratados, eles nao sentem vontade de tomar agua, pois os seus mecanismos de equilibrio interno nao funcionam muito bem.Conclusao:Idosos desidratam-se facilmente nao apenas porque possuem reserva hidrica menor, mas tambem porque percebem menos a falta de agua em seu corpo. Mesmo que o idoso seja saudavel, fica prejudicado o desempenho das reacoes quimicas e funcoes de todo o seu organismo.Por isso, aqui vao dois alertas:1 - O primeiro e para vovos e vovos: tornem voluntario o habito de beber liquidos. Por liquido entenda-se agua, sucos, chas, agua-de-coco, leite, sopa, gelatina e frutas ricas em agua, como melao, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, tambem funcionam. O importante e, a cada duas horas, botar algum liquido para dentro. Lembrem-se disso!2 - Meu segundo alerta e para os familiares: oferecam constantemente liquidos aos idosos. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estao rejeitando liquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadicos, fora do ar, atencao. E quase certo que sejam sintomas decorrentes de desidratacao."Liquido neles e rapido para um servico medico".(*) Arnaldo Lichtenstein (46), medico, e clinico-geral do Hospital das Clinicas e professor colaborador do Departamento de Clinica Medica da Faculdade de Medicina da Universidade de Sao Paulo (USP).Gostou?Entao divulgue.Seus amigos merecem saber!
(11) 3661-4900; www.aec.arq.br Estar Tel.: (11) 4125-7743; www.estarmoveis.com.br Estiluz Tel.: (11) 3237-4477; www.estiluz.com.br Evilinea Tel.: (11) 6221-2128 Lider Tel.: (11) 2221-4075; www.liderinteriores.com.br Moldura Minuto Tel.: (11) 3082-9972; www.molduraminuto.com.br So Design Tels.: (11) 6725-6006, 6725-7621; www.sodesign.com.br
Revista mix82_153-2_Ivete Adorno Lopes Nesta cozinha o que chama atencao e o tampo de marmore preto, juntamente com as pastilhas de vidro deram um ar sofisticado e muito criativo. Ola Pessoal, meu nome e Karina Lima, Prazer em recebe-los em meu novo blog,Gostaria aqui de parabenizar a Blogueira Flavia Janot, que saiu na revista SOU MAIS EU edicao 227 de 24 de marco, com a materia Deixamos nossas casas mais chiques com gesso, foi atraves dessa materia que decidi fazer este blog e contar a pouca experiencia que tenho em decoracao, adquirida apenas por revistas, sites, videos, e pelo desejo de me tornar design de interiores.O proposito deste blog e deixar para todos que me visitarem, a experiencia que pra mim foi e sempre sera muito valida, "Acreditar em nossos sonhos, e o primeiro passo pra realizarmos."Espero arrumar sempre um tempinho, e deixar dicas de decoracao, tendencias, novos produtos que vem surgindo no mercado, tudo ligado a decoracao, construcao, e design. Ah gente consegui o site da arquiteta do Gugu,Showhttp://www.sabrinesantos.com.br/home.html Site Casa Mix - mix82_161-1_MDinardi ArquiteturaGostei da transparencia e cor do vidro na escada, sem contar com as canjiquinhas na parede,ficou charmosa. Gostaria de apresentar meu sonho realizado, este Stand continua vendendo aptos em outras torres, existira Torre I, II e III, e ainda um consominio de casas, que inclusive ja deve ter sido entregue. Estou anciosa pra receber este ape, espero poder decorar de um jeito especial, afinal de contas o primeiro Ape, a gente nao esquece. Revista Minha Casa junho, mostra sala de jantar e estar integradas, detalhe na parede que fica encostada a mesa em vidro bem clean, a madeira deu um ar aconchegante enquanto o espelho na parede ampliou o pequeno espaco. Ola gente, postei fotos de alguns ambientes que achei hoje, espero que gostem.......Ah divuguem meu blog !Bom fim de semana a voces 05/06/2009"Burnout"Duvido quem saiba o que significa a palavra acima. Eu tambem nao sabia, descobri hoje. Vamos la: e mais uma deferencia aos professores, "burnout" e o novo nome para estresse dos professores. Voces vao entender melhor no artigo abaixo, publicado na Folha hoje (4/6). Para resumir, o autor vem informar que essa "descoberta" recente de falta de capacitacao dos professores e uma falacia e que a verdadeira causa do fracasso na educacao e o "burnout" dos pobres professores.No artigo, e citado o desabafo de uma professora doutora, provando que conhecimento ou capacitacao nao sao requisitos para obter sucesso numa sala de aula, no que eu concordo plenamente com o autor. Depois ele da a formula para o bom desempenho do professor: "Menos turmas por professor, apoio multidisciplinar e tempo para se recompor num trabalho tao intenso".Vamos analisar a questao.- Menos turma por professor e apoio multidisciplinar ja acontecem nas primeiras series do Ensino Fundamental, justamente nas quais ha mais repetencia e evasao.- Tempo para se recompor tambem e o que nao falta. Alem de ser a profissao com maior quantidade de ferias, e tambem a que mais tem folga extra durante todos os meses do ano. Vejam, como exemplo, o proximo feriado de Corpus
escola, (...) busco entusiasmo nao sei onde, entro para a sala de aula e inicio repetindo o que tenho falado com os alunos desde o primeiro dia de aula: coloquem o material escolar sobre a mesa e guardem a mochila debaixo da carteira ou dependurada no encosto da cadeira (muitos se deitam, durante a aula, na mochila para dormir ou se escondem atras dela para dar gritos ensurdecedores sem motivo algum ou para atirar bolinhas de papel enfiadas no corpo das canetas esferograficas).Essa atividade demanda mais ou menos uns 20 minutos, pois metade da sala nao ouve ou finge que nao ouve, continua a correr pela sala, esta virada para tras conversando, esta subindo nas bancadas sobre as janelas e de la pulando de cadeira em cadeira e outros tantos estao a olhar no vazio, sem nada fazer."A professora Aurea e doutora em educacao pela PUC-SP (Pontificia Universidade Catolica de Sao Paulo). A carta continua e parece o roteiro do filme "Entre os Muros da Escola" (2008), de Laurent Cantet.Recentemente, o Sinesp patrocinou uma pesquisa com diretores e especialistas da rede de ensino municipal da capital paulista. Para a maioria, os principais problemas relacionados as condicoes de trabalho sao: acumulo de funcoes, demanda burocratica e falta de equipamentos.E recorrente a critica as demandas sempre urgentes, sem planejamento ou repetidas que os orgaos superiores do sistema educacional impoem regularmente. O principal problema de saude apontado (31% das respostas) e estresse e depressao.A situacao se reproduz em diversas outras pesquisas realizadas pelo pais. O SindUTE-MG realizou em Minas Gerais pesquisa com professores da rede estadual de ensino basico e constatou o mesmo que em Sao Paulo. O nome desse fenomeno e sindrome de "burnout". Originario do ingles "burn out" [queimar-se no fogo], significa a sindrome da estafa profissional. Ela foi descrita pela primeira vez pelo psicologo H. J. Freudenberger, em 1974, para descrever um sentimento de fracasso e exaustao.Essa sindrome constitui um quadro bem definido, caracterizado por exaustao emocional, despersonalizacao e reducao da realizacao pessoal. A exaustao emocional representa o esgotamento dos recursos emocionais do individuo. A UnB (Universidade de Brasilia) ja constatou esse fenomeno que acomete professores do ensino basico do nosso pais.Assim, parece urgente um mergulho no mundo real da educacao basica para que afastemos opinioes que nao conseguem ser algo mais que meros palpites, sem base cientifica.A carta da professora Aurea revela que, mesmo sendo doutora, nao tem as condicoes minimas para fazer valer esse titulo. A reorganizacao do tempo e das condicoes basicas de trabalho e a pauta urgente do momento. Menos turmas por professor, apoio multidisciplinar e tempo para se recompor num trabalho tao intenso e o minimo que se pode exigir.* RUDA RICCI, sociologo, doutor em ciencias sociais, e consultor do SindUTE-MG (Sindicato Unico dos Trabalhadores em Educacao de Minas Gerais) e do Sinesp (Sindicato dos Especialistas de Educacao do Ensino Publico Municipal de Sao Paulo). rudaricci.blogspot.com
Passarinho fofoqueiroPassarinho fofoqueiro Um passarinho me contou que a ostra e muito fechada, que a cobra emuito enrolada,que a arara e uma cabeca oca, e que o leao marinho e a foca.. xo , passarinho!chega de fofoca!Jose Paulo Paes Felicidade clandestina Eu sou casada com um dono de livraria, e tenho uma filha, um dia uma menina pediu o livro Reinacoes de Narizinho emprestado a minha filha, e ela mandou a menina passar em casa mais tarde para buscar o livro.Quando a menina chegou em casa, minha filha falou que havia emprestado o livro a outra menina, e lhe mandou que passase no outro dia para buscar o livro, e assim a menina fez,mais a resposta foi a mesma,isso aconteceu varias vezes, achei estranho, cheguei ate a pensar que minha filha era bondosa e tinha varias amigas, e fiquei vendo a conversa varias vezes e percebi que o livro que todos os dia a menina venha buscar nao saia da estante, um dia quando a menina veio buscar o livro e minha filha deu a mesma descupa, entrei na conversa e emprestei o livro para a menina pelo tempo que ela quisesse ficar com ele. Aline Matos dos Santos 7 ano Felicidade Clandestina - versao contada pela filha da livraria.Eu era gorda, um pouco baixa, tinham umas pintinhas no rosto, e meus cabelos eram bem cacheados. As meninas de Recife eram muito altas, tinham cabelos lisos eram loiras e muito lindas. Elas tinham inveja de mim, so por causa de meu pai, ser dono de uma livraria.As meninas falavam que eu era pura crueldade, isso e mentira, eu era assim porque eu nao tinha amiga, as unicas eram os livros, as meninas que nao gostava de mim so porque, eu era diferente de todas as outras.Em um dia, encontrei a menina, que eu sempre emprestava os livros que eu ja tinha lido eu decidir dizer que tinha o livro As reinacoes de narizinhos de Monteiro Lobato, aquele era o livro mais grosso que ela ja tinha visto, e eu disse que emprestaria o livro a ela, no dia seguinte ela foi em casa a procura do livro, eu que nao recebia visita decidir dizer a ela queeu tinha emprestado o livro , a que ele vencesse, no dia seguinte no outro dia estava ela, la a beira da porta de casa, eu nao havia necessidade de empresta-lo ainda, entao disse que ela chegou muito tarde.Na manha seguinte la estava a garota de cabelo loiros na porta de casacom um sorriso no rosto e com a fome de pega-lo, senti-lo e ler o livro, eu ainda queria mais visita dela entao disse, que ela nao estava comigo. Eu fiz isso inumeras vezes, so para todos pensar que, eu tenho amiga.Ela,foi em casa tantas vezes que minha mae comecou a desconfiar , ate que quando ela foi em casa de novo , e minha mae apareceu e perguntouporque ela vinha para casa todo dia, a menina loira, falou para ela toda a historia, quando minha mao ouviu, a menina que o livro nunca tinha
saido de casa, e ainda disse a ela que ela poderia ficar com o livro de presente.Enquanto eu chorava por nao ter mais visita da menina, ela saia muito feliz assim como saia uma menina com seu namorado. Ester dos Santos 7 ano
Caipira com dente preto e roupas remendadas em junho, cocares e instrumentos de percussao em meados de abril. Esses estereotipos nao correspondem a realidade. Homens e mulheres que moram no interior nao se vestem dessa maneira, e os indios brasileiros vivem em contextos bem diferentes. "E inconcebivel se divertir com base em elementos que remetem a humilhacao e a ridicularizacao do outro", diz Mario Sergio Cortella, filosofo da Pontificia Universidade Catolica de Sao Paulo. Em sua opiniao, essas praticas destoam da intencao educativa acolhedora e pluralista, pois, toda vez que se trata o outro com estranhamento, se promove a ideia de que ha humanos que valem mais e outros, menos. "Quadrilha, sim, mas sem maquiagem nem fantasias grotescas que humilhem o homem do campo", completa Cortella. NOVA ESCOLA- jun. 2009E por comungar com esse pensamento que o IST (Instituto Social de Tucano) traz/trouxe para as festividades juninas quadrilhas tematicas. Esse ano contemplamos a Franca adivinhe por que???!!! Felicidade Clandestina-versao da menina magraEla era magra,alta,de cabelos excessivamente soltos e loiros.Possuia tudo que uma menina poderia querer,um pai dono de uma livraria.Disse e prometeu que imprestava o livro renacoes de narizinho e eu toda boba falei que queria emprestado e a menina magra concordou.No dia seguinte fui toda saltitante a casa da menina alta,mas ela diz que tinha emprestado para outra menina e fala pra mim ir no outro dia e la estou eu,so que mais uma vez ela diz "estava com ele hoje demanha , mas voce so veio agora.Certo dia a mae da menina magra,percebeu que eu fui la muitas vezes e entao apareceu na porta, mae ela esta pedindo o livro Reinacoes de Narizinho,mas eu emprestei,emprestou nada,esse livro nunca saiu da estante e voce nunca se interecou por ele.Olha voce pode ficar com ele o tempo que quiser.O drama de estar com aquele livro e muito bom, que a cada minuto eu olhava para ele. Feliciadade Clandestina-Versao da mae da filha do dono da livrariaMinha filha tao gordinha,fofinha,com sardas no rosto,cabelos ruivos,mais lindos do mundo .Tinha os peitos grandinhos enguantos as outras sao todas um esqueletos en pessoa.Colocava sempre balinhas no bolso como todos as meninas lindas e educadas fazem.E tem como pai um dono de uma livraria..Aproveita-va muito isso .Enquanto as outras meninas tem inveja dela e ficava falando por ai que ate nos seus aniversarios minha filha de dar um livrinha barato dava cartoes da loja do pai , sendo mentira.Minha filha como sempre bondosa informou que tinha o livro Reinacoes de Narizinho, pois como eu disse minha filha e sempre bondosa para emprestar o livro para as magrelas feiosas.Uma magrela pediu emprestado e miha filha muito bondosa disse que ela fosse em sua casa pega-lo.Assim a magrela fez,mais ao chegar la minha filha lembrou que nao tinha lido ainda e teve que mentir dizendo que o emprestou, minha filha mentiu desse com a mesmo coisa o tempo que ela precisa para ler o livro. Mas eu estava cansada de ver uma magrela ordina ria batendo na minha porta todo santo dia, entao eu fui ate a porta e
disse para minha filha falar a verdade e empresta-lo e fui boa dizendo para a magrela que ela podia ficar com o livro o tempo que quisesse .Mas isso tem sempre um motivo e o meu motivo era que nas outras vezes eu nao vou me apavorar com um esqueleto batendo na minha porta todo dia.
e com tal zelo, e sempre, e tantoQue mesmo em face do maior encantoDele se encante mais meu pensamento.Quero vive-lo em cada vao momentoE em seu louvor hei de espalhar meu cantoE rir meu riso e derramar meu prantoAo seu pesar ou seu contentamentoE assim, quando mais tarde me procureQuem sabe a morte, angustia de quem viveQuem sabe a solidao, fim de quem amaEu possa me dizer do amor (que tive):Que nao seja imortal, posto que e chamaMas que seja infinito enquanto dure.
Tambem possibilita ao professor estar constantemente aperfeicoando-se e refletindo sobre sua pratica, ja que os alunos questionarao mais, pois serao sujeitos do processo e nao meros receptores. A utilizacao da tecnologia para favorecer o processo de ensino aprendizagem deve criar uma rede de informacoes favorecendo a construcao do conhecimento". Catiane Mazzoco Paniz e Vanessa dos Santos Nogueira
virtual, os softwares de jogos, blogs, asredes sociais; enfim, o computador e peca fundamental nesse processo, o que comprova que as tecnologias realmente influenciam de forma bastante positiva na aprendizagem!O papel das redes sociais na educacao tambem e bastante interessante, jaque e uma excelente ferramenta para a troca de experiencias, sejam emconteudos, avaliacoes, novas metodologias e praticas de ensino, promovendoassim uma rica interacao entre alunos e professores e entre eles mesmos;trata-se de uma forma bastante positiva para tornar mais ativa a participacaodo aluno no processo de ensino e aprendizagem tornando-a mais significativa. Beth Pinto
contar a todos os fas de tr o motivo.E eh muito engracado, se nao fosse tragico.Lah um belo dia, eu, querendo fazer novas modificacoes aqui, eu juro, foi por pura burrice ingenuidade,acabei me excluindo da administracao deste blog. Dai o que aconteceu ? Alem do meu mais profundo desespero e odio de mim mesma, tirei todo o meu poder de criacao e adm do meu proprio blog.PALMAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!Me senti uma completa idiota e, a maior dor no coracao por nao conseguir voltar atras.Tentei de tudo, eh serio ! Mandei e-mail, mensagem, sinal de fumaca pro google me ajudar ( qual nao obtive resposta), falei com os outros adms daqui, mas eles nao souberam como me ajudar. Entao ficou por isso mesmo.E como jah nao bastasse, meu computador acabou ficando de graca com minha cara, e eu no meu mais profundo odio, me livrei dele de uma vez por todas.Resultado ? Sem pc, sem jogar tr, SEM COMEDIA RAIDER !!!!!Bom, o tempo passou, estamos em 2014, e o mes que vem terei meu pc novo. Dai minha sorte vai mudar !Eh claro que aqui eu nao irei postar mais, porem eu irei fazer outro blog, e passar TUDO daqui pra lah, vai dar trabalho ? Sim mas eh claro! Mas o que eu nao faco por voces, queridos aventureirinhos ??Bom, o que vcs podem fazer agora eh esperar um pouquito mas, que eu voltarei com o comedia raider 2.0 novinho,tinindo, cheio de novis.Abracos a todos e se quiserem me zuar nos comentarios, fiquem a lah vonte. Eu mereco mesmo.( obs.: meu teclado do tablet me impede de fazer as pontuacoes)
fim de colecionar amostras da admiracao alheia como uma forma de camuflar as proprias fraquezas. "Como, no fundo, a pessoa nao acredita que merece o elogio, precisa que ele seja repetido o tempo todo. Funciona como uma droga mesmo, de que ela sempre precisa mais", fala Cecilia Zylberstajn. Essa "cacadora de aplausos" costuma ser especialista em atrai-los. "Ela age de olho no reconhecimento que vai receber e de maneira a nao dar brecha para criticas", descreve o psiquiatra e psicoterapeuta Eduardo Ferreira-Santos, de Sao Paulo. "Desse modo, evita se expor e ousar, porque prefere apostar naquilo que da retorno certo a correr o risco de errar."E quando a recompensa nao vem?Desde crianca a gente aprende que ganhar a aprovacao do outro faz bem e motiva a continuar fazendo a coisa certa na escola, nos esportes, em casa. Isso porque, na fase de formacao da personalidade, os pequenos acreditam ser aquilo que os pais dizem (o espelho, lembra?). Quando voce cresce e cria seu proprio repertorio de interesses, gostos e valores, o mais saudavel e que deixe de depender desse empurraozinho de fora para caminhar sozinha. Mas nem sempre e assim. Para quem se acostumou a viver a base de confete, a consequencia quando ele nao vem e frustracao, ansiedade e tristeza. Sem falar no sentimento de revolta e agressividade, que pode colocar em voce o rotulo de mimada ou arrogante.Como em toda dependencia, para se livrar dela e preciso primeiro admiti-la - o que e o grande desafio. Olhando para si mesma, em um esforco para se conhecer e descobrir aquilo que a faz feliz (assim como o que nao quer para a sua vida), voce chega la e conquista autoconfianca. Isso, sim, e independencia.Proclame sua independenciaEsse comportamento e mais comum do que a gente imagina, mas nem sempre e facil reconhecer que se e presa dele. Analise suas atitudes e saiba como agir para se libertar.Se voce...- Esta sempre na expectativa da reacao dos outros para o que faz ou fala e, por isso, deixa de agir com naturalidade.AntidotoMude o foco para voce, assumindo seu estilo, suas ideias e suas opinioes. Se parecer ousada demais, nao tenha medo. Arriscar-se e uma atitude tipica das pessoas autoconfiantes.- Vive se comparando com as outras mulheres.AntidotoTermine o dia recapitulando coisas que fez hoje e a deixaram orgulhosa de si mesma - pode ser uma gentileza, uma resposta inteligente para o chefe ou o seu penteado do dia. Voce vai ver que ha motivos de sobra para se admirar e ser admirada.- Tem dificuldade para falar "nao".AntidotoPratique essa palavrinha como uma forma de se colocar em primeiro lugar na sua vida e se recusar a fazer coisas que nao quer. "Nao se trata de egoismo, mas de se conhecer e se respeitar", fala Cecilia Zylberstajn.- Fica mal quando alguem faz um comentario atravessado sobre sua roupa.AntidotoEm primeiro lugar, veja de onde veio a opiniao. "Antes de levar a serio, e importante avaliar quem falou e com qual intencao", diz Eduardo Ferreira-Santos. Ou seja, se for alguem que voce nao respeita, nao admira ou que falou
so para provocar, nao tem por que esquentar a cabeca. - Nunca elogia ninguem.AntidotoExperimente fazer isso de vez em quando. Se e sincero, o elogio mostra que voce sabe olhar para fora de si mesma e reconhecer o valor do proximo, sem medo da comparacao ou da competicao.Marcia Di Domenico
6 mentiras que voce ouviu sobre ser chefeEngana-se quem pensa que virar chefe significa se livrar para sempre das tarefas macantes do cotidiano e so observar "tranquilamente" o trabalho dos outros.O lider na verdade e um acumulador de funcoes, segundo explica Joao Marcelo Furlan, socio da Enora Leaders. A menos que tenha um altissimo cargo dentro da empresa, voce ainda vai ter algum papel operacional, afirma ele.Furlan diz que a necessidade de executar tarefas tecnicas surpreende sobretudo os novatos. Quem e inexperiente muitas vezes esquece que chefes tambem tem os seus proprios chefes, e precisam elaborar planilhas, documentos e relatorios para eles, ilustra o especialista.Muitos aspirantes a cadeira do patrao tambem ignoram que estar em um cargo de lideranca implica ter diversas obrigacoes e dificuldades que passam longe das preocupacoes do resto da equipe.Com a ajuda de Furlan, alguns equivocos ligados ao assunto que merecem ser desconstruidos. Veja a seguir:1. A equipe vai te obedecer so porque voce e o chefeAcha que ter autoridade e suficiente para garantir a producao? Ledo engano, diz Furlan. Nao adianta mandar as pessoas fazerem algo, elas precisam ter vontade de atender aos seus pedidos, explica.E isso nao e nada facil. De acordo com ele, motivar outras pessoas e uma habilidade que exige treino, maturidade e uma boa dose de inteligencia emocional.2. E mais facil ver a entrega ser feita do que faze-laA vida do chefe nao e nada mansa, brinca Furlan. Ao contrario do que muitos pensam, gerar resultados a partir do trabalho de outras pessoas pode ser muito custoso.Voce precisa ter capacidade tecnicas, para planejar e organizar as tarefas alheias, mas tambem habilidades mais comportamentais, para mobilizar e acompanhar as pessoas, diz o especialista.3. O chefe tem independencia para fazer o que quiserSer lider nao significa ter licenca para tomar decisoes arbitrarias. Voce ainda vai ser parte do sistema e, como tal, precisara se adaptar as suas regras e limitacoes, explica o socio da Enora Leaders.O chefe precisa se moldar a todo tipo de restricao. O orcamento, por exemplo nao esta a sua plena disposicao, e nem as suas ideias podem contrariar a estrategia global da empresa. Existem tambem muitas disputas internas e jogos de poder que diminuem a liberdade do lider, comenta Furlan.4. Sua relacao com antigos colegas nao vai mudar porque voce virou chefeDe uma forma ou de outra, assumir uma posicao gerencial afeta os relacionamentos que voce construiu ate entao na empresa. Voce passa a ter acesso a informacoes confidenciais e, querendo ou nao, e obrigado a jogar no time do patrao, afirma o especialista.Segundo ele, precisar defender os interesses da empresa - mesmo que isso signifique demitir um amigo, por exemplo - causa frustracao em muitos chefes novatos. E dificil, mas voce precisa estar preparado para se afastar um pouco, diz.5. Se voce nao conseguir atender a expectativa, tudo bemAo dar uma promocao, a empresa oferece tambem um voto de confianca - mas ele nao e para sempre. E um caminho sem volta: voce nao pode retornar a uma posicao operacional, caso nao de certo, diz ele.Em outras palavras, as expectativas