Alimentacao saudavel Aalimentacao para ser boa precisa de frutas e verduras. E algumasfrutas fazem bem para a visao,pele, cabelos. Porem, algumas frutas contem gorduras ecarboidratos. As frutas que contem gorduras sao coco,cacau,pessego e muitosoutros. Alimentos para voce ficar forte sao cenoura,abacate,maca,laranja,couve e banana. Para um cafe da manha saudavel voce precisa tomar cafe ecomer frutas ,mas para as frutas nao fazerem mal precisamos lavarbem. Leite,ovos,bacalhau,salmao e atum fazem bem para os ossos e dentes. Eimportante comer bastante frutas para uma alimentacao saudavel,evitando comer muitos doces, frituras e refrigerantes.AbikeilaFlores Velho Acesse o fabebook da escola e veja as fotos do teatro apresentado pela turma 81!http://www.facebook.com/media/set/?set=a.122708817872028.24451.100003987325976&type=3 Acesse o portal do Jornal NH e assista o video do trabalho de educacao ambiental desenvolvido pela professora Debora junto aos alunos da escola.http://www.jornalnh.com.br/blogs/jornal-na-sala-de-aula/398394/alunos-abracam-a-causa-ambiental.html Uma alimentacao ruim Quando uma pessoa come muito ela pode vir a ter diabete. Adiabete e uma doenca que deixa nosso sangue doce. Isso aconteceporque o caminhao (insulina) nao consegue transportar todo oacucar (glicose) para dentro da celula. Essa e a diabete tipo2,que esta relacionada com o excesso de peso e a obesidade. Aspessoas devem evitar comer muita massa, pao, arroz, doces e tomar muito refrigerante. Devem trocar esses alimentos por feijao, carne,salada, frutas e agua.SuelenCardoso de Oliveira Ha melancolia no arSentada em meio as tulipasO vento acaricia meu rostoUma brisa fria e acalmante.O cheiro da, tao aguardada, tempestadeO cinza nos ceus, pequenos tracos azuisO dia esta tao triste e sem vidaEle reflete minh'alma.O pequeno canario, por que nao canta?Sua bela melodia eleva meu espiritoO amanhecer do dia nubladoOfuscou tambem seu brilho?Meus olhos, tao tristesMesmo quando sorrioTao bela por fora,Tao vazia por dentro.Onde esta meu anjo da guarda?Guie-me com suas asas cintilantesMe arraste para longeDeste sofrimentoAs lembrancas do dia nubladoMe consomem por dentro.Thaina Cruz Saoirse Ronan fala de The Host na Premiere de BD2 :: Um bom lugar para ler um livro... ::: Pedidos de livros Depois de tanta espera, finalmente saiu o trailer do filme Os Instrumentos Mortais - Cidade dos Ossos, a mais nova adaptacao do livro da autora Cassandra Clare. Nesse filme veremos Lily Collins, que atuou, recentemente no filme Sem Saida, como Clary Fray e Jamie Campbell Bower, Caius Volturi da Saga Crepusculo, como Jace Wayland, meu casal perfeito >.< , e ainda teremos Jemima West e Kevin Zegers, como Isabelle e Alec Lightwood. Eu nao aguento assim, e muita felicidade pra uma garota so! Fotos de Ian e Peg do Official Movie Companion!Awwn *-* Novas fotos do meu casal favorito! Twilight Capitulos extras do livro Paixao da serie Fallen Aqui estao os capitulos extras do terceiro livro da serie Fallen - Paixao em PDF. Espero que gostem. :) AAAH! Eu estou pirando aqui com o novo trailer de The Host!! Ansiosa para o filme sair :DO filme A Hospedeira ira ser a adaptacao do livro da Stephenie Meyer, a mesma autora da Saga Crepusculo. No elenco deste filme esta Saoirse Ronan (Hanna - Hanna) que ira interpretar Melanie Stryder, Max Irons (Henry - A Garota da Capa Vermelha) sendo Jared Howe e Jake Abel ( Luke Castellan - Percy