Para alcancar seus objetivos, basta ter uma dieta adequada ao seu perfil, dedicacao, determinacao, disciplina e atividade fisica !!!!Antes e Depois da minha paciente !!!!!Voce tambem pode ter os mesmos resultados que esta paciente obteve !!!!Agende sua consulta inicie seu planejamento de Reeducacao Alimentar e entre em forma !!!! Tambem realizo tratamento para Emagrecimento, Hipertrofia, Ganho de Peso, Tratamento para Diabetes, Hipertensao, Colesterol Elevado, Hipotiroidismo, Hipertiroidismo, Tratamento Renal e demais patologias clinicas.Agende sua Consulta:Tel.: (21) 4124-6067/ (21) 7682-6994Endereco: Avenida Ernani do Amaral Peixoto, no 300 sala 610, Centro, Niteroi/RJ. A grande maioria dos praticantes de Atividade Fisica utilizacao a suplementacao de proteina para auxiliar no processo de hipertrofia.Porem se for usado de forma errada pode acarretar alguns problemas a saude e nao ajudando na definicao muscular.As proteinas estruturais que formam as proteinas miofibrilares e as proteinas que atuam como enzimas na celula muscular mudam em resposta a adaptacao ao treinamento fisico. Na massa muscular a composicao da proteina muscular e o teor de proteina no musculo irao mudar em resposta ao treinamento.A pratica de exercicios em especial os exercicios de resistencia, resulta em aumento da oxidacao dos aminoacidos de cadeia ramificada, que sao aminoacidos essenciais e nao pode ser sintetizados no corpo. Portanto, o aumento da oxidacao implicaria no aumento das necessidades nutricionais de proteina.O aumento sugerido na necessidade de proteina nutricional para os atletas em treinamento de exercicios de resistencia esta relacionado ao aumento no volume muscular (hipertrofia), e nao ao aumento da oxidacao dos aminoacidos.Porem o valor adequado de proteina pode ser facilmente atingido com uma dieta adequada nao sendo necessario o consumo extra de proteina.Pois a proteina nao e fonte significativa ao fornecimento de energia durante o exercicio mas sua principal funcao nao ocorre durante o exercicio, mas no periodo de recuperacao, no pos treino para que o processo de hipertrofia ocorra de modo eficiente e necessaria a correta associacao entre treinamento e a ingestao de nutrientes no periodo pos treino, onde ocorre o aumento da sintese proteica ate 2 horas apos.Mas o excesso de proteina pode causar possiveis efeitos negativos que sao: aumento no consumo de acidos graxos, sobrecarga hepatica e renal, gota, ganho de peso corporal, aumento da excrecao de calcio pela urina, dentre outros fatores.Entao para adequar as suas reais necessidades proteicas de acordo com sua atividade fisica para ter como resultado a hipertrofia procure um nutricionista que ira lhe orientar de forma correta e lhe proporcionar chegar ao seu objetivo e sem danos a saude.Agende a sua consulta com a Nutricionista Dra. Valesca Coimbra, comece ja o processo de um corpo saudavel e perfeito de acordo com sua pratica fisica.Tel.: (21) 4124-6067/ (21) 7682-6994Consultorio: Av. Ernani do Amaral Peixoto, no 300 sala 610, Centro/Niteroi, RJ.Aceitamos os planos CASSI, SAUDE CAIXA E PLAN ASSISTE.Consulta no particular pagamento em dinheiro ou cartoes de credito ou debito.Texto: trechos do livro Nutricao & Metabolismo. Durante muitos meses este blog esteve abandonado..... OI 09/12/2009ACOES REALIZADAS DENTRO DO PROJETO ARTE NA ESCOLA EM 2009. PROJETO QUE ACONTECE NUMA PARCERIA ENTRE A SMEC-SAO BORJA E A 35a CRE, PARA REALIZAR FORMACAO CONTINUADA