thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
retirar a mistura e lavar o cabelo normalmente como sempre faz. Evite os secadores de cabelos ou se utilizar ponha na posicao frio para nao secar tanto o cabelo. Aliviar a caspa Quando se tem alguma caspa, podemos atenuar com alguns produtos que existem a venda no mercado, mas tambem pode fazer isso de forma natural, em casa. Para isso basta fazer o seguinte: Coloque um litro de agua num recipiente, adicione 100 gr de folhas de buxo e deixar macerar durante 6 semanas. Depois das 6 semanas, coe a mistura e aplique no couro cabeludo todas as noites, massajando com a ponta dos dedos. Fazer essa aplicacao durante uns dias e a caspa desaparece. Esta solucao e ideal. Eliminar caspa Se tem o cabelo oleoso, com muita caspa e ja experimentou tudo para a eliminar, saiba que existe uma dica para resolver esse problema com relativa facilidade. Para isso faca o seguinte: Quando lavar a cabeca, deite na agua da ultima passagem, duas colheres de cha de bicarbonato de sodio. Pouco a pouco a caspa ira desaparecendo e o seu cabelo ficara macio e brilhante. Alem disso, com esta dica, o cabelo vai manter-se limpo durante mais tempo. Pode repetir este metodo ate que a caspa desapareca por completo. O PODER DO CHA - Faca voce mesmo BELEZA 18 Eliminar a caspa A caspa no cabelo e uma situacao muito incomodativa, principalmente para quem gosta de usar roupa escura, porque se nota com mais facilidade. Ha uma solucao muito simples para resolver esse problema. Para isso faca o seguinte: Coloque uma aspirina efervescente num copo com agua e depois de estar dissolvida, deite em cima do cabelo e deixe repousar um pouco. Lave de seguida o seu cabelo normalmente com o seu shampoo habitual. E uma dica simples, economica e muito funcional, alem de que nao prejudica o couro cabeludo nem os fios do cabelo. Eliminar a caspa com produto natural A caspa e uma aborrecimento e faz com que por vezes fiquemos inseguros. Quando usamos roupa escura, a caspa nota-se muito e provoca uma sensacao de mau estar e constrangimento constante. Para eliminar a caspa de forma natural, a baixo preco e sem efeitos adversos, experimente esfregar o couro cabeludo com vinagre de vinho branco. Deixe atuar durante breves minutos, para erradicar as bacterias e lave naturalmente como o costume. Repita esta operacao ate que a caspa desapareca, o que nao vai demorar, certamente. Acelerar o crescimento do cabelo Ha pessoas a quem o cabelo demora mais tempo a crescer do que a outras. Quando uma pessoa quer acelerar o crescimento do cabelo, pode utilizar uma dica bastante pratica que resulta muito bem, bastando para isso fazer o seguinte: Compre oleo essencial de zimbro que encontra em qualquer ervanaria ou farmacia e depois basta adicionar um pouco de oleo em cima do couro cabeludo e esfregar fazendo movimentos circulares. Pode fazer essa aplicacao uma vez por semana, sem prejuizo para o cabelo. Alem de acelerar o crescimento, tambem lhe vai um aspeto brilhante e saudavel. Abrilhantar os cabelos Quando se
tem os cabelos bacos por varias razoes, existem algumas solucoes especificas que se vendem em supermercados ou farmacias, para resolver esse tipo de problema, mas uns funcionam melhor do que e outros. Existe tambem um remedio caseiro 100% natural, para isso faca o seguinte: Numa tigela coloque uma gema de ovo com uma colher de sopa de azeite, misture e coloque nos seus cabelos. Conserve durante seis horas, pode fazer isso a noite, colocando a mistura e tape com uma toalha e bonet de duche por cima para nao manchar os lencois. Evitar eletricidade estatica Quando se quer vestir uma peca de roupa que tem tendencia a estar carregada de eletricidade estatica, e muito desagradavel essencialmente porque cola ao corpo e alem de nao ser confortavel, e bastante inestetico tambem. Por vezes temos necessidade de trocar a peca de roupa em questao, mas para isso nao acontecer faca o seguinte: Passe uma toalhita de bebe humida pela peca toda e depois pelo corpo tambem. Vai ver que esse problema fica resolvido, acabando o incomodo de sentir que atrai tudo a sua volta. Shampoo caseiro As vezes os cabelos estao com pouco brilho, desidratados e com ar pouco saudavel. Para ter cabelos bonitos e brilhantes, podemos fazer um shampoo caseiro. Pegue em 2 ovos com um bocado de farinha de trigo e misture com um pouco de vinagre branco ate fazer uma pasta. Coloque como uma mascara sobre o cabelo e deixe atuar durante uns 10 minutos. Passar por agua e lavar a cabeca naturalmente. O cabelo vai ficar brilhante como nunca e nao precisou de recorrer a produtos quimicos que alem de dispendiosos, poluem o ambiente. Dentes Evitar dentes amarelos Os dentes amarelos e sempre uma situacao muito complicada porque a pessoa pode ficar com complexos, mas sem necessidade porque hoje em dia tem varias solucoes para isso. Pode utilizar produtos que se vendem em farmacias, supermercados ou ate pode usar novos metodos que utilizam os dentistas. Existe tambem solucoes que pode fazer em casa de forma natural e a baixo custo. Para isso faca o seguinte: Esfregar folhas frescas de salvia sobre os dentes uma vez por semana e vera resultados surpreendentes. O PODER DO CHA - Faca voce mesmo BELEZA 19 Dentes brancos Para ter uns dentes brancos ou para os manter com aspeto saudavel, o po de tomilho ou de folhas de salvia, que se obtem triturando folhas secas, limpa-os eficazmente, alem de que tambem lhe desinfeta a boca. Ponha na escova de dentes um pouco de po de tomilho ou de salvia e lave normalmente. Na falta destes, lave com sal fino, que branqueia os dentes e fortalece as gengivas, mas acima de tudo nao se esqueca de que e fundamental lavar os dentes depois das refeicoes. Se usar o sal fino, e importante que passe bem a boca por agua. Resolver dente partido Quando se parte um dente, tanto no adulto como na crianca, nao entre em panico. Ha uma forma de resolver esse problema que e um pouco incomodativo e inestetico principalmente se for a frente.
Faca o seguinte quando isso acontecer, apanhe o bocado de dente que caiu e ponha o bocado em soro fisiologico ou no leite. Ir de seguida ao dentista em urgencia com o seu bocado de dente. Assim, ele vai colar o pedaco do dente que partiu e fica impecavelmente bem. Limpar a placa dentaria Quando se usa uma placa dentaria, e necessario ser muito vigilante e exigente com a limpeza da mesma. Existe uma dica eficaz e simples,que pode voce mesma fazer em casa a baixo custo, em vez de comprar produtos de limpeza de placa dentaria. Para tal faca o seguinte: Deite vinagre branco num copo e coloque a placa dentro, de um dia para o outro. Retire e passe por agua antes de a colocar na boca. O vinagre e um excelente desifetante, capaz de higienizar a placa com toda a seguranca. Labios Labios secos Os labios, sobretudo durante o inverno e tambem de verao, ficam por vezes muito secos, desidratados e feios. Uma dica para isso nao acontecer, consiste em colocar nessas alturas um bocado de mel sobre os labios. Claro que nao convem estar a lamber o mel, senao fica pior ou igual. Colocar sempre que necessario este produto natural e os seus labios vao estar sempre hidratados, sendo inclusive uma forma de ter os labios sempre brilhantes e bonitos, pois o mel e um excelente hidratante e ao mesmo tempo cicatrizante. Maos e Unhas Hidratar as maos As maos e as unhas sao diariamente maltratadas, com o frio, sol, produtos quimicos e nao so. Existem varios hidratantes a venda no mercado, uns resultam melhor do que outros, mas pode fazer o seu proprio hidratante caseiro, 100% natural da seguinte forma: Colocar agua morna numa bacia com oleo essencial de amendoas (para 2 litros de agua 1 colher de cha de oleo essencial de amendoa). Mergulhar as maos nessa mistura durante 15 minutos, secar e de seguida aplicar um creme hidratante. Esfoliante para as maos As maos, principalmente quando esta a chegar o frio, requerem cuidados redobrados tanto ao nivel de esfoliacao como ao nivel de hidratacao. Existem alguns produtos a venda no mercado para fazer esfoliacao, mas pode fazer o seu proprio esfoliante caseiro 100% da seguinte forma: Adquira oleo de amendoas doces e flocos de aveia que compra em qualquer supermercado. Numa tigela coloque 1 colher de sopa de aveia com 1 de oleo de amendoas doces, misture e coloque nas maos. Depois, esfregue as maos suavemente durante uns minutos e passe por agua morna. Por fim aplique um creme hidratante. Hidratar unhas e maos com azeite Muitas vezes principalmente de inverno, as nossas maos ficam muito secas e as unhas muito fracas. Para fazer uma boa hidratacao, basta fazer o seguinte: Pegue numa tigela, descasque uma batata e raspe-a para dentro da tigela. Depois adicione duas colheres de sopa de azeite e misture muito bem. Coloque as maos dentro da tigela durante 15 minutos e depois esfregue-as com essa mistura. De seguida lavar com agua morna. As suas maos e unhas vao ficar hidratadas e
bonitas. O PODER DO CHA - Faca voce mesmo BELEZA 20 Unha bonita Ha alturas do ano, em que as unhas ficam mais fracas, pelo facto de se usar a agua muito quente, produtos quimicos ou outra coisa qualquer que danifique as unhas. Pode resolver esse problema de forma muito eficaz e 100% natural, bastando para isso fazer o seguinte: Numa tigela coloque sumo de um limao com algumas gotas de oleo essencial de argan e misture. Depois, mergulhe a ponta dos dedos dentro dessa mistura durante 20 minutos, passe por agua fria e deixe secar. Aplique um creme nas maos e unhas e renove essa aplicacao 2 vezes por semana, ate que as suas unhas fiquem fortes e bonitas. Unha bonita Para ter umas unhas bonitas e necessario ter alguns cuidados com os choques provocados pelos produtos quimicos, produtos cosmeticos de fraca qualidade, bricolage, limpeza, agua muito quente, etc. Convem protege-las o mais possivel com a utilizacao de luvas. Convem tambem tratar das unhas 2 vezes por semana, limando sempre que seja necessario, com limas de cartolina, porque as metalicas sao muito agressivas. Deve nutri-las com um creme de qualidade e colocar um bom verniz. Nao coloque verniz um a seguir ao outro. Deixe respirar as sua unhas durante pelo menos 2 horas. O ideal e fazer um banho as suas unhas com azeite quente, misturando sumo de limao. De seguida mergulhe as suas unhas durante 15 minutos. Por fim retire, limpe com um pano e termine massajando as unhas. Se fizer isso com regularidade as suas unhas vao ficar muito bonitas e saudaveis. Verniz de gel Quem decide colocar verniz de gel (mais conhecido por gelinho), convem antes de tudo arranjar e preparar as unhas muito bem, prontas a receber o verniz de gel. Depois da unha estar pronta, e aplicado um primario para limpar a unha que e retirado passado uns minutos. De seguida, e aplicada a primeira camada de verniz de gel e por fim as unhas sao colocadas numa maquina propria para secagem. Depois, e aplicada a segunda camada, para novamente passar para a secagem. A terceira camada de verniz e transparente, passada igualmente na maquina de secagem. Por ultimo e aplicado um oleo protetor, limpo e polido com um algodao proprio. A unha esta pronta e aguenta 15 dias a 3 semanas. O verniz de gel fica durante esse tempo todo com brilho, sem riscos e as unhas estao sempre bonitas e perfeitas. Ter unhas brancas e bonitas As unhas podem ficar amareladas muitas vezes devido ao verniz que se coloca sem as deixar respirar. Para isso nao acontecer pode resolve da seguinte forma: Retire o verniz das unhas, deixe-as respirar durante 2 horas no minimo e depois esfregue-as com a ajuda de uma escova com pasta dos dentes. Passar por agua, deixar secar muito bem e pode colocar outra vez o verniz novamente. As suas unhas vao ficar brancas e brilhantes. Se nao costuma ir a esteticista tratar das unhas, pode utilizar este metodo regularmente em casa. Como ter unhas brancas As unhas tem tendencia
a ficar amarelas devido ao verniz aplicado constantemente, sem deixar respirar as unhas. Estas tem necessidade de respirar pelo menos durante 2 horas entre as aplicacoes de verniz. Uma dica para que as suas unhas fiquem branquinhas: Pegue numa escova de dentes, coloque pasta dentifrica e esfregue as unhas como esfrega os dentes. Resultados garantidos. Cuticula nunca mais Para que as unhas estejam impecaveis, a pessoa tem que estar sempre a arranjar e cortar as cuticulas, senao elas crescem muito e e inestetico. Saiba que quanto mais cortar as cuticulas, mais elas crescem, agravando o problema. A melhor solucao para resolver esse problema e nunca mais ter que cortar as cuticulas, e afasta-las suavemente das unhas, sempre que lavar as maos e aplicar vaselina. Por fim faca uma massagem nas cuticulas junto as unhas. As suas maos nao vao parecer as mesmas, parecendo tratadas por uma esteticista. Manter as cuticulas das unhas Para manter as cuticulas das unhas, nao se podem cortar. Existe uma dica para manter as cuticulas sempre bonitas sem ter que as cortar, para isso basta fazer o seguinte: Deve, duas vezes por semana, com a ajuda de um cotonete embebido em azeite morno, empurrar as cuticulas para tras. Vai ver que as suas vao ficar bonitas e bem tratadas e sem necessitar de cortar as cuticulas. Pode ainda fazer outro produto caseiro, muito funcional para as O PODER DO CHA - Faca voce mesmo BELEZA 21 cuticulas, colocando ao lume em banho maria 1 colher de sobremesa de azeite com 6 cravos-da-india, durante 15 minutos. Depois, passe nas cuticulas e deixe estar durante 15 minutos. Pintar as unhas Pintar as unhas e quase sempre uma tarefa dificil, principalmente porque fica borratado junto as cuticulas. Quando se tem alguma dificuldade em aplicar o verniz, existe uma velha dica infalivel que torna essa aplicacao muito facil. E necessario antes da aplicacao do verniz, passar vinagre branco sobre as unhas e deixar secar. Passar de seguida o verniz como sempre faz. Vai ser mais facil e com maior durabilidade, alem de que as unhas se mantem brilhantes durante mais tempo. Com esta dica, o tempo de secagem e tambem mais rapido. Olhos Eliminar olheiras Acontece quando uma pessoa passa uma noite mal dormida ou muito cansada e de manha, ao acordar, deparamo-nos com as olheiras estao bastante acentuadas. Podemos resolver esse problema rapidamente e de forma muito eficaz, bastando para o efeito pegar numa batata e corta-la as rodelas. De seguida pegue em duas e coloque uma em cima de cada olho. Deixe-se estar deitada durante quinze minutos com este tratamento ao rosto e por fim passe por agua. Desta forma as olheiras vao atenuar rapidamente e a sua pele ficara suave e mais clara. Acabar com papos debaixo dos olhos Os papos que aparecem debaixo dos olhos, dao ao seu rosto um aspeto de cansaco que so a desfavorece, parecendo apresentar mais idade. Existe uma dica simples para fazer em casa, 100% natural da seguinte forma: Pegue numa batata, corte as rodelas e aplique sobre os papos durante meia hora.
Depois retire e passe por agua. Pode fazer essa aplicacao 3 vezes por semana, se os seus papos forem habituais. Se forem ocasionais faca isso so quando aparecerem os papos. Repita sempre que necessario. Pestanas mais cumpridas Quem tenha as pestanas muito curtas ou finas, pode resolver essa situacao colocando um rimel, mas retirando o rimel elas ficam cada vez mais fracas e finas. Existe uma dica para esse problema e para isso faca o seguinte: A noite depois da limpeza da pele, aplique com a ajuda de uma escova de dentes um pouco de vaselina nas pestanas. Deixe actuar a noite toda, porque alem de fortalecer as pestanas, elas vao ficar menos achatadas e mais cerradas. De manha quando pintar as pestanas vai ficar surpreendida com o resultado. Aliviar olhos vermelhos Quando as pessoas tem alergias provocadas pelo polen, por animais, ou mesmo pelo po, acontece por vezes os olhos ficarem vermelhos e irritados. Existe uma forma natural para aliviar os sintomas e para tal faca o seguinte: Pegue numa panela com agua a ferver e coloque dentro duas saquetas de cha preto, durante um minuto. Retire e deixe arrefecer. Coloque as saquetas de cha em cima dos olhos e deixar estar um bom bocado. Vera como se sente melhor e os olhos comecam lentamente a voltar ao seu aspeto normal. Pele Combater odores a transpiracao Quando uma pessoa tem transpiracao com odor um pouco forte e ja experimentou uma serie de desodorizantes, com poucos resultados, saiba que pode resolver esse problema de forma natural do seguinte modo: Para as axilas, misturar bicarbonato de sodio em agua (um copo de agua para 1 colher de cafe de bicarbonato) e passar a mistura nas axilas. Para os pes fazer exatamente a mesma mistura, mas com uma diferenca, espalhar tambem um pouco de bicarbonato de sodio dentro dos sapatos logo que os compre. Creme hidratante Quando se quer ter uma pele bonita e hidratada e necessario ter alguns cuidados com o seu corpo. Pode comprar varios tipos de cremes hidratantes que se podem adquirir em qualquer lado, como farmacia, supermercado, etc., mas pode tambem fazer o seu hidratante, 100% natural em casa e para isso faca o seguinte: Coloque num recipiente 2 colheres de sopa de O PODER DO CHA - Faca voce mesmo BELEZA 22 glicerina e 2 de agua de rosas e misture bem. Depois do seu duche a noite, massage o seu corpo com essa mistura e vai reparar como a pele fica suave e hidratada. Hidratar a pele Se tem a pele seca e tem necessidade de hidratar a sua pele porque o creme que usa nao chega faca o seguinte: Numa tijela ponha um iogurte natural com 1 colher de sopa de mel e sumo de 1 limao. Misturar tudo muito bem e aplicar essa mistura no rosto sem esquecer o pescoco, durante 10 minutos. Passar por agua e colocar de seguida o seu creme habitual. Vai ver que no dia seguinte a sua pele vai esta muito bem hidratada. Tente fazer isto 1 vez por semana, principalmente
de inverno. Para cicatrizes Quem nao conhece o amor perfeito, como planta decorativa? Pois e, realmente as cores sao diversas e a fragilidade destas pequenas flores parecem somente persistir para embelezar, mas tal nao e verdade. O seu uso em medicamento caseiro surte efeitos beneficos na cicatrizacao de feridas exteriores. Para o efeito, basta esmagar algumas flores frescas e misturar leite gelado. De seguida, aplicar compressas com este preparado e repetir todos os dias ate que a ferida esteja cicatrizada. Para o acne, ferver 250ml de agua com 1 colher de cha de flores secas, passando depois de morno na pele, ajuda a limpar a reduzir o problema. Cicatrizar feridas com mel Uma dica optima, muito utilizada desde os tempos mais remotos para curar as feridas ou pequenos cortes, cortes mais profundos ou mesmo queimaduras. Basta aplicar mel natural em cima da mazela. Pode utilizar o mel tambem para cicatrizacao dos piercings, pois o mel e um desinfetante natural e permite uma cicatrizacao mais rapida e sem marcas. Pele cansada Se de vez em quando a pessoa nota que tem a pele cansada e nao tem creme em casa, utilize um produto que certamente tem sempre a mao que e o azeite. Entao faca o seguinte: Aplique uma compressa embebida em azeite virgem, desdobre a compressa toda e coloque em cima do rosto durante 15 minutos. De seguida lave com agua morna. Faca essa aplicacao 1 vez por semana. Os resultados sao surpreendentes, alias vai notar diferenca logo apos a primeira aplicacao. A pele comeca a ganhar luminosidade e transparece aspeto saudavel. Regenerar pele cansada com salsa Quando a pele do rosto e do pescoco estao cansadas e perderam o brilho, e necessario fazer qualquer coisa para atenuar este problema. Para isso ha uma dica muito simples para fazer e de forma natural, sem grandes custos. Pegue numa tigela e coloque la os seguintes ingredientes: Salsa previamente esmagada e misture 3 colheres de sopa de yogurte natural. Coloque essa pasta no rosto, sem esquecer o pescoco, durante meia hora e passe de seguida por agua fresca. A sua pele vai ficar completamente restabelecida. Massagem anti-varizes Quando se tem tendencia a ter, ou ja se tem varizes, e necessario ter alguns cuidados massajando as suas pernas com regularidade para as aliviar. Podemos utilizar alguns produtos quimicos que se vendem no mercado, mas tambem pode utilizar produtos naturais. Para isso basta preparar uma mistura caseira 100% natural da seguinte forma: - Numa tigela vai colocar uma colher de sopa de azeite com 5 gotas de oleo essencial de cipreste e 5 de oleo essencial de limao. Aplicar essa mistura nas pernas comecando a massajar o tornozelo e ir subindo ate ao joelho. Prevenir estrias Quando uma mulher perde peso ou esta gravida, tem que pensar nas eventuais estrias que podem vir a surgir, de forma a que possa prevenir esse problema. Existem varios produtos a venda para atenuar esse efeito, mas pode tambem evitar que as estrias aparecam de forma natural. Para tal proceda da seguinte forma: Procure numa ervanaria ou loja especializada, o
oleo vegetal de rosas. Passe o oleo de rosas nas zonas sensiveis e sujeitas a estrias como a barriga, as nadegas e coxas e junto das axilas. Anti celulite Quando se tem celulite localizada, e muito dificil retirar e e necessario fazer tratamentos, aplicar cremes ou outros produtos, que se tornam dispendiosos. Pode fazer um anti-celulite em casa de forma natural e a baixo custo, faca O PODER DO CHA - Faca voce mesmo BELEZA 23 o seguinte: Pegue num iogurte natural e misture bastante borra de cafe, ate ficar uma pasta grossa. Aplicar nas zonas afetadas massajando com alguma forca. Faca este tratamento com alguma regularidade (pelo menos 2 vezes por semana) e vai ver que ao fim de algum tempo vai notar a diferenca. Expectorante natural Quando se tem uma bronquite, e necessario limpar a expectoracao muito bem e o mais possivel. Existem varios xaropes a venda na farmacia, mas uns resultam melhor do que outros. Pode tambem fazer o seu proprio xarope caseiro, 100% natural e para tal faca o seguinte: Numa tigela coloque 2 dentes de alho, esmague-os, adicione de seguida 2 colheres de sopa de acucar amarelo, um pouco de agua e misture muito bem. De seguida ponha essa mistura numa panela a ferver, depois retire do lume, coe e beba esse concentrado. Eliminar celulas mortas O po de aveia e um optimo agente de limpeza do rosto, 100% natural como substituto do sabonete. Para fazer essa mistura faca o seguinte: Coloque numa tigela, 4 colheres de sopa de aveia em po com 4 de leite quente e misture ate ficar uma pasta. Depois dessa pasta pronta, aplique na pele do seu rosto com a ajuda dos seu dedos em movimentos circulares e deixe atuar durante 10 minutos. Lavar com agua morna e aplicar o seu creme hidratante como sempre faz. Esta solucao e optima e muito eficaz para eliminar as celulas mortas da pele e tambem para limpar os poros. Farinha de aveia para a pele Para ter uma pele bonita e fresca, pode utilizar alguns produtos que se vendem no mercado, mas tambem pode fazer um produto 100% natural, que confere a pele um aspeto luminoso e saudavel, bastando para isso fazer o seguinte: Coloque numa tigela um pouco de farinha de aveia, uma gema de ovo, um pouco de agua morna e misture ate ficar uma pasta. De seguida, aplique no rosto e deixe durante meia hora. Depois, passe por agua morna para retirar a pasta e por ultimo, lave bem o rosto com agua fria. Remedio natural para comichao Acontece de vez em quando a pessoa ter comichao por causa de uma irritacao, alergia ou por qualquer outro motivo. Podemos aplicar alguns produtos que se encontram a venda no mercado, uns resultam melhor do que outros e muitas vezes nao tem em casa. Pode tambem utilizar um produto natural, caseiro e para isso pode fazer o seguinte: Numa tigela colocar um pouco de bicarbonato de sodio com um pouco de agua ate ficar uma massa espessa. Depois de pronta, aplicar essa massa em