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se arrumar.Alice foi para o quarto se arrumar, mas ficou pensando o quanto seria bom se fosse a festa dela e nao de outra pessoa, de qualquer forma, amorou a roupa.- Pronto mae, agora estou me sentindo, a Christine... ( Disse Alice, cantando a musica que a personagem canta no teatro)- Oh, filha, estas belissima. Falta o anjo da musica do seu lado. .. ( disse D. Clarice rindo)- Ah, mae, eu queria mesmo. ( Disse Alice caindo nos risos)- Agora chega de sonhar nao e? vamos senao chegaremos atrasadas.- Vamos sim. D. Clarice, estava tao feliz, a filha ja estava crescendo, ver o sorriso de volta no rosto de Alice era uma coisa ja mais pagavel, depois que ela terminou o namoro com Charles mudou muito. Agora tava vendo Alice voltar a ser feliz de volta... Mal Alice poderia esperar, que estava a caminho de uma nova era, novos planos e de um sonho que ela queria, prestes a se realizar. Por um momento ela esqueceu Angelo. E Charles ja era passado...- Chegamos filha, aqui esta a grande festa, prepare-se para se divertir muito.- Nossa, mae que lugar lindo, ja gostei logo de cara. ( Disse Alice, encantada)D. Clarice abre a porta e um silencio se exala, e deixa Alice curiosa e surpresa.Bem vinda filha, a festa do seu aniversario...Alice caiu no choro, viu varios parentes, amigos e colegas presentes, a festa estava lindissima, tocava:Mae muito obrigada, nao sabe o quanto estou e feliz e esperei por esta festa. Te amo muito...Ta bom filha nao precisa agradecer, voce merece, agora va la se divertir a festa e tua. ( Disse D. Clarice, emocionada)Quando Alice ia em direcao a Patricia, um rapaz fantasiado de fantasma da Opera surge, e os dois se batem...- Alice, e voce?? esse sorriso jamais esqueceria?- E voce... esses olhos, sabia que os conhecia de algum lugar. Vi voce na festa, estava com sua namorada. ( Disse Alice, com um olhar triste)- Nao, linda. Ela nao e minha namorada era minha irma. Eu vi voce, mas ela chegou e perdi voce de vista. Mas que otimo te ver, nem sabia que era a aniversariante. Teria trazido uma colecao de livros que voce ia amar, mas depois te dou.- Sim, o presente e sua presenca, estou muito feliz! obrigada por vir... ah, vi a mensagem bem vindo a terra baiana.- Obrigada, linda. Quando os dois estavam quase se aproximando, Patricia chega...- Amiga, parabens. Aqui o presente. hahaha- Disse Patricia apontando pra Angelo...- Achei ele por acaso acredita? ele e amigo de Michele. Ela me contou sobre a historia dele, mencionei que voce fazia parte dela...Agora vou sair e deixar voces.- Hum, e voce nao me disse que nao sabia quem era a aniversariante. ( Disse Alice, desconfiada)- Era tudo armado, amor. ( Disse Angelo entregando um caderno de poesias).- Esta aqui, meus poemas. Fiz pensando em voce. ( Disse Angelo, pegando na mao de Alice)Quando Alice iria responder... - Gente, desculpem acabar com o som, preciso de um minuto de atencao de todos. ( disse Angelo em cima de
um balcao)- Alice minha "Christine" vem aqui um minuto, por favor. D. Clarice e Seu Thales. - Tenho uma coisa pra falar, e recitar." Foi numa sala do mundo virtual que te encontrei,Suas palavras logo de cara me encantei.Sempre tive esperancas que um dia te conheceria,E esse sim seria o mais belo dia,E nesse momento meu sonho se realizou,Conheci o meu grande amor". Alice voce aceita namorar comigo?
" Voce e a sombra escondida nas luzes apagadas;A chama do fogo acesa, so de olhar-te;O sol radiante brilhando, seu sorriso vai me queimando, por dentro e transformando;Minha alma suga a sua, deixando-a ela nua. Porque voce a despiu?Quero abracar-te, esta contigo deixar as horas passar. Correr ate ti. Sentir teus beijos. Que fazem arder meus labios;Nao consigo me conter, insisto tanto em querer-te. Nao sei se e o certo, mas tenho a certeza que voce brotou em mim. E dificil entender, mas voce me faz sentir assim;A tarde ou a noite, meus pensamentos gritam seu nome. Voce e como a agua da minha fonte;Exagero em dizer o que sinto. Mas esse e meu instinto, faminto de ti;Sua voz, faz cancao pra meus ouvidos. Todos os momentos e eu quero esta com voce;O dia passa e eu peco a noite pra te trazer pra perto, meus sentimentos parece confusos e incertos;Meu amor, minha alma cria asas, e voa como uma gaivota para o seu ninho;Comigo, nao sentiras em nenhum momento sozinho." Primeira ParteRuth costumava passar na livraria "Literamantes" antes de pegar o trem. Era tao distraida que esbarrava nas pessoas e derrubava alguns livros. Saindo de la, foi a uma lanchonete tomar sua bebida favorita cappuccino...- Ola, Ruth. Esses livros sao seu? ( disse Arthur, seu colega de faculdade)- Ola, Arthur. Sim sao meus, nao consigo entrar na Literamantes e nao comprar pelo menos 07 livros. - Tchau, linda. Preciso ir na casa da Rita, ela ainda nao me entregou a segunda parte do trabalho de quimica. Ate mais tarde. Ruth saiu da lanchonete e foi para o ponto pegar o trem. Sabia o horario que ele saia, por isso acordava cedo.Sentava-se ao lado da janela para observar as paisagens belas dos lugares onde o trem percorria. Era outono, e havia muitas flores espalhadas pelo chao. Misturava as petalas de varias cores e formava uma bela visao.Aquelas imagens fazia tao bem a Ruth que as vezes ela nao resistia e parava pra tirar umas fotos. Seus sorriso brilhava os olhos de quem a via. Ruth pegava um ramalhete de flores para fazer uma tiara e colocar no cabelo. Teve um dia que sua cabeca ficara rodeada de borboletas, quem via aquela cena, achava que era surreal. Ou achava que ela tava em outro mundo. Outros chegava perto e tentava fazer o mesmo. Ruth era encantadora, amava as pessoas, a natureza, os animais... nao se conformava em ver alguem infeliz, ou chorando que ia na direcao da pessoa, tentar conforta-las e alegra-las.- Ruth, recebi um um convite de uma grande festa la na casa da Carol. Tem aqui que pode levar mais uma pessoa. Aceita? ( disse Barbara, quase insistindo)- Sim, aceito. Voce sabe que eu amo festas. Me conta os detalhes... ( Disse Ruth, feliz pelo convite, sentando em um banco perto da sua sala, na faculdade.Enquanto isso o professor, como toda segunda escolhia uma frase para algum aluno...- Ruth, e voce flor. Olha tenho certeza que essa diz muito sobre voce:" Minha flor, minha petala, meu espinho, vem me rega, me
carrega e coloca no seu vaso mais lindo, que voce guardou ate esperar me encontrar". ( Srta Simplicidade- Tais Andrade)- Dito e certo professor, essa frase veste minha alma, e enfeita minha calma.- Muito bem Ruth, nota dez para voce e as flores! ( disse o professor sorrindo e satisfeito).Segunda ParteRuth chegou em casa, jogou a pilha de livros que havia comprado e nao lidos. Logo de cara um livro lhe despertou a atencao, cujo o titulo era " Assim como eu, ele amava livros". Nao demorou muito e Ruth ja estava devorando cada capitulo. Passou horas se deliciando com a historia romantica e surpreendente entre a paixao em comum de duas pessoas...No dia seguinte, antes de ir pra faculdade Ruth nao passou na livraria. Estava ansiosa para ir a festa com a Barbara. Estava precisando sair, ultimamente estava filtrada nos livros de romances e da faculdade... muito tempo que nao ia em alguma festa ou saia com alguem. So teve um unico namorado, que foi morar em outro pais a estudo, depois nao teve mais contato com ele.- Ola, Ruth. Hoje a festa sera as 18:00. Aqui ta o convite, ate o Patrick vai... ( disse, Barbara com entusiasmo).- Sim, Barbara. Pode deixar que antes disso estarei pronta. E o Patrick so e um amigo. ( Disse, com um sorriso forcado)...Saindo da faculdade, Barbara iria esperar pelo trem. Suas amigas sempre a perguntavam porque ela optava ir a trem que de taxi. E ela sempre dizia:"Conheco pessoas, e o trem passa onde meus olhos buscam beleza natural."Sentada ali no fundo, pegou o livro que estava lendo. O trem freou e o livro caiu pra fora da janela, Ruth entrou no desespero. O motorista nao a escutava e as pessoas que estavam nao entendiam o que ela queria. O trem ja estava longe, e a historia na qual havia amado ficou pra tras.Ruth chegou triste, mais havia uma esperanca de voltar e ler o livro. Resolveu passar na livraria favorita e foi correndo perguntar se ainda tinha o livro para sua decepcao, nao havia mais e que iria chegar mais proximo mes. Barbara ja nem se lembrava da festa. Inconformada com a perca do livro, pegou o trem outra vez, pra encontra-lo. Mas chegando la ja nao estava mais...Terceira ParteJa era noite e Ruth ainda nao havia se arrumado para a festa, sua cabeca estava no livro que havia sumido...- Alo, Ruth! daqui a 20 minutos estou passando ai... - Amiga, desculpe nem lembrava mais dessa festa. Nao vai dar tempo me arrumar... ( disse Ruth, desanimada)- Como assim, voce nao vai? to chegando ai, me espere, voce vai sim! ( disse Barbara, tramando um jeito de convencer sua amiga)Nao demorou 10 minutos e Barbara chegou. - O que houve Ruth, voce gosta tanto de festa o que fez voce esquecer dela? - Entao... so nao estou animada mais pra festa, desculpe mesmo. ( Disse Ruth, nao querendo contar o que aconteceu e a que fez mudar de ideia)- Eu te conheco moca, me conta o que foi. Alias me conta no
caminho e va se arrumar, por favor!- E ja vi que falar que nao quero ir nao vai adiantar, me aguarde e estarei pronta em... ah, duas horas, pode ser? ( disse Ruth, sorrindo pra ver se tirava a cara irritada da amiga)Nao demorou muito e Ruth estava linda e radiante, com uma nova tiara de flores com a mesma cor da pulseira rosa.- Nossa, amiga. Esta maravilhosa! ( disse Barbara surpresa, com a rapidez de Ruth)- Obrigada, mas nao e so eu linda aqui nao e? e bora logo senao seremos a ser uma das ultimas e pegar fila de entrada. ( Disse Ruth, abracando sua amiga)Logo em seguida as duas sairam, a mae de Barbara foram leva-las ate a casa da Carol...- Sim, Ruth me conte o motivo que fez voce quase nao vim. E nem pense em mudar de assunto, hein? - Ta bem entao Dona...Ruth contou sobre a historia do livro ate o sumico dele.- Querida, nao adianta ficar com essa cara. Nao ira encontrar este livro, a Mariana comprou ele e disse que era o ultimo do estoque.- O que? mas fui e eles disseram que iriam chegar mes que vem... ( disse Ruth, nao querendo acreditar no que ouvira). Quarta ParteRuth e Barbara chegaram a festa, tinha muita gente. Inclusive o Patrick colega de sala. Que quando as viu foi logo ir falar com elas...- Oi, meninas. Que bom ve-las por aqui! ( disse Patrick, beijando a mao das duas, mas olhando nos olhos da Ruth)- Amiga, tenho que admitir o Patrick e mesmo um lindo e charmoso. Viu como ele olhou pra voce? ( disse Barbara, depois que ele saiu)- E, ate que ele e "bonitinho" ( disse Ruth, rindo e nao querendo concordar com a amiga que estava certa)- Amiga vou aqui falar com o Rick, ja volto... Ruth sentou-se no sofa. Afinal nao conhecia ninguem la, a nao ser o Patrick. E nao demorou muito pra ele surgir outra vez.- Posso sentar aqui a seu lado? ( falou Patrick, se aproximando)- Pode sim... ( falou, Ruth muito nervosa)- Eu tenho um jardim enorme em casa, inclusive tem essas flores da sua tiara. Tenho um amor verdadeiro por elas. Eu que cuido pra que elas se mantenham bonitas! ( disse Patrick, num tom amavel)- Isso e surpreendente. Desculpe mas achava que voce gostasse de carros, menos de flores. Mas fico feliz que tenha mais um amante das flores. ( Disse, Ruth sincera)- Olha, soube que voce viria, e trouxe essas aqui pra voce. Espero que goste!- Que lindas! muito obrigada, voce realmente me parece inacreditavel. ( disse, Ruth maravilhada com a atitude de Patrick) Barbara olhava de longe, torcendo pra que desse certo e ele ficasse com ele.- Nao precisa me agradecer, elas que vao te agradecer por ter na vida delas uma pessoa como voce. Elas ate ficaram com mais cor, seu sorriso a iluminaram. ( disse Patrick, mostrando interesse)Barbara se afastou um pouco de Patrick, apesar de ele ser encantador. Ela nao se deixou levar.Nao percebeu mas Patrick estava mais proximo que
antes...- Sabe, tenho que te confessar uma coisa...Quando Patrick iria dizer algo. Ruth percebe que precisa ir embora, Barbara bebeu demais, ja estava passando dos limites.- Patrick querido, muito obrigada pelas flores. Tenho que ir... mas o que voce queria dizer? ( disse Barbara se despedindo um pouco longe.- Nada nao. Apenas que cada dia que a vejo, parece esta mais linda!Na manha seguinte Ruth soube que Patrick saiu da faculdade... Quinta ParteRuth saiu de manha cedo, notara que havia uma semana sem passar na livraria. Pois lembraria do livro perdido. Ruth pegou o trem e como de habito sentou-se no fundo e para sua surpresa o livro estava do mesmo jeito la no banco. E com o marcador na pagina que tinha deixado, mas ao abrir as paginas havia uma folha grande pintada com um coracao e um P no meio. Ela nao conseguia entender o que queria dizer aquilo, deixou a "folha" de lado e foi terminar de ler, e ficou surpresa com um capitulo onde a personagem recebia flores numa festa de um conhecido. Logo veio a lembranca de Patrick, queria reve-lo mas nao tinha contato com ele. Ruth fechou o livro e refletiu... - Ruth, ja ouviu o que estao dizendo sobre o Patrick? - Nao, o que ele aprontou? ( disse, Ruth com uma cara de "to nem ai")- Ele foi encontrado morto, la no bosque que voce passa... - Como assim? oh, nao... ele nao! ( disse Barbara chorando e desmaiou)Barbara acordou e estava na diretoria, deitada no sofa...- Amiga, e verdade o que voce disse? nao pode ser... ( disse Barbara ao prantos)Barbara e Ruth foram pra casa, ja que nao iria ter aula.- Ruth o velorio dele sera amanha, que a Carol me disse. ( disse Barbara, triste)- Poxa, mas aconteceu tao rapido, estava com ele na festa... ( disse Ruth, inconformada)- Mas porque la? ele estava doente? ( disse Ruth, querendo entender)- Parece que ele sempre ia la, inclusive recolhia uma flores igual as suas da tiara. Ele estava com um problema no pulmao, nao respirava direito, passou mal no local, levaram-no hospital mas infelizmente nao resistiu.Ruth respirou e nao disse nada, se despediu da amiga e foi esperar pelo trem. Sentada no trem lembrou da voz, do toque de Patrick. Seus tracos lembrava o personagem do livro. Pediu pro motorista que sempre generoso, parar no bosque. Chegou la, logo lembrou-se do que Barbara havia dito, Caminhou, caminhou e encontrou o casaco de Patrick. Ela pegou e viu uma tiara de flores e dentro do bolso do casaco uma folha parecida com a que tinha encontrado dentro do livro. Dessa vez estava a inicial P e R , ela nao se conteve e chorou, abracando o casaco e beijando a folha. FinalRuth nao conseguiu pegar no sono, pensando porque o Patrick tinha uma folha igual a do livro. Ela nao teve duvida, que ele era que tinha encontrado o seu livro, mas ela nao entendia o porque de ele nao ter entregado pessoalmente e de nao ter comentado nada, mas ficou muito feliz
em saber que ele sentia algo por ela, pegou as flores e acariciou-as. Ruth se arrumou, estava pronta pra sair. Foi abrir a porta, pensou que fosse a Barbara, mas para sua surpresa era a mae de Patrick.- Bom dia, querida. Estava olhando as coisas do Patrick e encontrei estas coisas, ele com certeza iria te entregar... - Bom dia, Luiza! mas estas sao as folhas... ( Disse Barbara surpresa com o que recebera, uma tiara de folhas com frases dizendo o quanto ele gostava da Ruth)- O Patrick sempre foi assim, nao dizia logo o que sentia, apenas dava sinal pra pessoa perceber. ( disse Luiza, triste)- Nao podia que aquele 'P' fosse algo relacionado a ele. Eu tambem sentia o mesmo, mas achava que ele nada sentia por mim. Apesar que na festa ele... Eu realmente fui uma tola, deveria ter dito que o amava, mas nao conseguia. ( disse Ruth, sentindo raiva de si)- Querida tenho que ir, nao quer ir comigo? ( disse Luiza, simpatica)- Sim... ( disse Ruth, abracando Luiza)Ruth estava apreensiva, ainda estava em estado de choque. E ficou perplexa ao notar que em sua mao ele segurava uma folha, igual a do livro. Ela pos-se a chorar e mais uma vez desmaiou... Levaram Ruth para o hospital, seus pais e parentes foram pra la. Logo a mae de Ruth soube que sua filha teve uma parada cardiaca, Maria sua mae estava desesperada, Ruth era sua filha unica e ela temia muito em perde-la. Depois de duas horas o medico veio lhe informar para sua tristeza que a filha faleceu...- Ruth meu amor, feliz em ve-la. Fiquei muito emocionado em ouvir dizer que me amava...- Patrick... ( Ruth correu para os bracos do seu amado, com um sorriso)- Nao se preocupe com sua mae, ela ficara bem... ( disse Patrick, dando um selinho nos labios de Ruth)Passaram-se anos e Maria foi olhar outra vez o quarto da filha, estava la o livro aberto na pagina... Maria se surpreendeu com o capitulo, havia no livro tudo que aconteceu com a filha. E ficou bem em ver de que ela estava feliz ao lado de Patrick, e foi lendo o que o capitulo trazia, assim saberia o que aconteceria com sua filha.Maria teve um filho e quando ele estava com 08 anos ele pegara o livro de Ruth e leu cada pagina, mal ele sabia que estava mais proximo da irma!
Pequenina, miniatura de luz, amor e saudade; Menina, mulher que deixa as cortinas cairem verdade; Nao aquela que ela nao tenha deixado a mentira nos tecidos; Nesse coracao, ha um algodao de sonhos umedecidos; Brilha nesse olhar, vontade de amar que nao cabe em si; Feita em inteiro, mas quem ha de a partir? ; Guardada em caixa de sentimentos, seus lamentos em esperar; Um amor, que demora mas que ela havera de sentir; Ela nao busca pressa, e sim a naturalidade e paz que o amor possa expressar; Exibe sua paixao pela leitura, quer compartilhar em parte o que e cultura; Sao pequenas essas linhas para defini-la, um ser que nao esconde seus defeitos; Caminha ate onde seus pes alcanca, espalhando esperanca no peito; Deus modela seu futuro, sua sina que e acreditar no que ele te faz sentir; Olha pra tudo de belo que ha na natureza, admira dificil descrever o divino. Como exprimir? Cresce, rega, ama, sofre, aprende, desanda, anda de novo; Mas desistir nao e para ela, ja que nenhum passo tem seu final; Se estas mal, procura o que te faz bem. Rosa, mas cara de cristal... Reticencias para uma pessoa nao tem medo de viver. Foto : imagens googlepor: Tais J. Andrade As palavras sao como um vento, quando sao leves apenas nos deixa a sensacao de leveza, refresca nosso dia. Quando fortes, nos fazem nos sentir como se fosse ser levado por ele, e senao segurarmos em algo podemos ser levados pra onde nao sabemos... Ultimamente vejo, que e como se tivesse pedindo pra levar um tapa pra ver se falo, porque o vento ta tao forte que a qualquer momento ele me derruba, alias algumas pessoas estao soprando muito, soprando... soprando palavras pra ferir minha alma, porque nao e so o vento forte, agora e trovao. Um barulho estrondo pro meu coracao, "lagrimas cade voce? nem sempre se ve". Chorar? pra que... nao ha mais o que chorar, secou, secou ou o vento forte a levou consigo. Ai voces perguntariam, porque a senhorita continua nesse tempo assombroso? ah, se fosse tao facil, sairia correndo pra onde so teria vento leve, sol e uma chuvinha pra sentir pouco calor. Eu sei, ninguem vive so assim... todos teve um dia de tempestades. Mas parece que pra mim e inacabavel, o sol vai tao rapido, a chuvinha, virou chuvao, o vento leve ja se foi... e volta tudo de novo. Aquela sensacao de medo e fraqueza me domam por horas. Se ao menos certas pessoas voassem junto com esse vento forte, ou se elas permitissem sentir o sol maravilhoso e o vento gostoso da tardezinha. Nao faria o outro sentir-se num tempo so, em uma somente estacao do ano. Ainda sonho com a volta das outras estacoes, sonho, porque ficar so na realidade doi muito, mais sei que havera outros tempos e aquele do vento forte ficara so como uma grande lembranca triste, eu acredito. Acredito no Deus que dar esse tempos bons e que muitos deveriam senti-los e passar por outro. Nao sentir isso sozinho por
puro egoismo, ficar sorrindo e saltitante enquanto o outro ta chorando e ficar so olhando e dizendo pra si: problema e dele (a) que so fica ai choramingando. Acredito em mim, por buscar forcas pra superar e me segurar na vontade viver, e me levantar das vezes que levei os tombos porque alguem soprou o vento forte. Acredito na vida por nos trazer as fortalezas pra chutar as fraquezas. Acredito nos sonhos, que mesmo por imaginacao faz por realidade. Por isso agradeco, agradeco porque a vida nao e perfeita, e cheia de inovacoes, o ruim e o dizer que o bom sempre faz o efeito melhor... Acordei com a certeza que um dia e melhor que o outro, quando deixamos passar o pior... :) Bom dia!
Que ultimamente muitas pessoas andam asperas, sombrias, fechadas. Como que fossem um pote sem agua. Deixando secar com as magoas, deixando de lado a alegria de viver. Olhares pra baixo, brilho apagados, buscando o fracasso e o medo. Se abrem ao desmerecimento, nao veem que traz um envelhecimento em rostos alegres outrora. Nao expressam carinho, ja que e elas e que precisam. Mas quem as conhecem acham que nao teria importancia, um abraco apertado e um beijo de afeto. Preferem viver como desconhecidos, nao conversam, olham para o teto. O que aconteceu com aqueles sorrisos transbordando amor? apenas forcam, deixando de serem transparentes. Incentivem-as a viverem mais contentes. Ve-las felizes conforta mentes. Ah, como e bom encontra-las e ouvir boas historias de vivencia, assim descobrir biografias de quem conheco tao pouco, porque conhecer gente e saber da sua historia. E nao pelo simples oi ou boa tarde. E assim que e uma grande amizade, cumplicidade e uniao. Assim haveria pessoas com o coracao aberto e nao de amargura. Quando vou cumprimentar um idoso, beijo e braco como se fosse um parente meu. Pra mim e assim, quando gosto da pessoa e ela e muito boa, torna-se parte da minha familia. Simples atos de amor, alivia sofrimentos dessas pessoas, que precisam iluminar seus sonhos, acreditar mais em si e na vida. Que passa a ser mais bonita, quando renasce a vivencia. :) To precisando me desfazer de certas coisas, me afastar de pessoas que me fazem menor, que faz meu tempo ser mais curto que o normal. Mudar certos habitos, acrescentar atividades. Dar uma pausa em coisas que nao me beneficia muito, procurar por mais coisas, me conhecer mais, sonhar menos, acreditar mais na realidade, ler mais, me arrumar mais, me aceitar mais. Enfim somar mais coisas, que diminuir. Deixar de ser passiva e ser ativa, ouvir mais que falar, fazer coisas que nao tinha coragem antes de fazer, superar uns medos, falar mais o que sinto, perder a vergonha de tantas coisas, esperar menos e fazer acontecer, sair mais, me libertar e entregar-me a vida... Nem acredito que tem uma semana que nao venho aqui. Essa semana voou e parece que nao fiz nada. Ando num sono, sem vontade de fazer nada, e nem tenho feito muito mesmo. Eu nao sabia que dava tanto sono no inicio da gravidez. Cada tempinho livre que tenho (e tem sido pouquissimos), tenho aproveitado pra dormir. Mas eu nao podia ficar mais tempo sem postar, eu gosto demais disso aqui e tava com saudade.Entao, como nao tenho cozinhado muito, vou aproveitar pra falar um pouquinho da linhaca, que eu tinha comentado. Saiu na ultima edicao da Revista Saude um otimo artigo sobre ela. O que eu vou escrever aqui veio de la.A linhaca, pra quem nao sabe, e a semente do linho. Ela e rica em fibras, que aumentam a saciedade, e ainda tem substancias que estimulam a producao de um hormonio controlador do apetite. Logo, pra quem quer emagrecer, ela e um forte aliado. Ta, mas e se a gente nao precisa emagrecer, porque ja