thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
O Parkour tem como um dos principais beneficios o preparo fisico, por ser uma atividade fisica que trabalha o corpo todo de uma maneira completa. Por este motivo ele acaba se tornando o "esporte" principal de quem busca um preparo fisico geral, onde a atividade trabalha todos os grupos musculares em um mesmo treino. As tecnicas exploradas no Parkour e a grande variedade de movimentos, o torna diferente de outras praticas esportivas e modalidades que desenvolvem potencialidades mais especificas.Nosso principal objetivo e que o Parkour seja muito mais do que somente mais um esporte envolvendo a vida de tanta gente, mas que seja uma pratica saudavel que ira desenvolver o praticante por completo, refletindo todos seus beneficios no seu dia-a-dia, proporcionando qualidade de vida e bem-estar.MentaisO Parkour faz com que o praticante comece a observar a arquitetura a sua volta de uma forma diferente, criando caminhos alternativos e buscando novas rotas. Esta evolucao sensorial vem por culpa do treinamento intensivo em espacos diferentes, onde o praticante aprende a se adaptar aos novos desafios e obstaculos que consequentemente irao surgir a sua frente. Com o tempo o praticante aprende a disciplinar o seu medo, e descobre que pode romper algumas barreiras mentais que o mesmo tinha antigamente (medo de altura, vertigem, fobia, estress). Aos poucos o praticante desenvolve todo seu potencial mental, criando uma nova perspectiva e um novo jeito de olhar o mundo a sua volta. Neste estagio a mente acompanha o corpo e o corpo obedece a mente.SociaisO Parkour e uma pratica diferente de tudo o que voce conhece geralmente. Nao temos como objetivo treinarmos a ponto de sermos melhores que os outros. Isso porque no Parkour nao existem competicoes, nao existem trofeus e nem medalhas para o melhor, existe apenas a sensacao de que voce a cada dia esta se tornando uma pessoa melhor, mais consciente, forte, respeitavel e sincera com voce e com os outros. Pelo menos e assim no nosso Curso (Lepartanos). Temos no Lepartanos o primeiro curso de Parkour do Brasil, e nao criamos apenas um curso, criamos um nova familia, um novo grupo social com amigos e colegas. Todos sao bem vindos se souberem se respeitar e aceitar as regras que mantem a disciplina do Curso fluindo de forma forte e muitas vezes bruta. E lembre-se ao treinar conosco seu foco sera somente se desenvolver, voce nao precisara acompanhar ninguem, ser melhor que ninguem nem mais rapido, nem mais forte, nem mais agil. Voce precisara ser somente voce, buscando seu potencial ao maximo tanto nos treinos como na sua vida.A sua unica obrigacao com a gente e "Ser forte, para ser Util"Principais Beneficios da Atividade Melhora a autoestima. Superacao dos medos. Sensacao de bem-estar. Reducao da ansiedade. Combate a depressao. Aumento da coordenacao Motora. Melhora a respiracao. Melhora o sistema imunologico. Melhora o funcionamento do sistema cardiovascular. Diminui a resistencia a acao da insulina, resultando num melhor controle dos niveis de glicose no sangue. Hoje na aula de Contabilidade, fizemos exercicios de debito e credito com o caixa movimento no Excel e ganhamos um exercicio para
Hoje na aula de Linha de Comando, aprendemos a instalar o samba no sistema operacional Linux. O samba serve para trabalhar no programa do bancos de dados. Assistimos um documentario do sistema operacional Linux e Unix. Terca-feira, dia 30 de agosto de 2011, na aula de Contabilidade, aprendemos sobre o movimento no caixa e fizemos exercicios de movimento no caixa. Hoje na aula de Bancos de Dados, aprendemos sobre indice e executamos alguns dados na tabela de bancos de dados. Hoje na aula de Contabilidade, fizemos exercicios de debito e credito com a caixa movimento. Hoje na aula de Programacao, aprendemos sobre bancos de dados em Programacao e assistimos uma palestra sobre alguns sites da empresa de Santa Rosa. Segunda-feira, dia 29 de agosto de 2010, na aula de Bancos de Dados, continuamos a fazer os exercicios de fixacao sobre: atendimentos, alunos, funcionarios e bibliotecas. Aprendemos conteudo novo tambem. Quinta-feira, dia 01 de setembro de 2011, assistimos as apresentacoes de interface sobre Kde e Ixde. Instalamos alguns programas no terminal do sistema operacional Linux. Sexta-feira, dia 2 de setembro de 2011, na aula de Programacao, continuamos a fazer os exercicios de fixacao em programacao que vai ser entregue dia 8 de setembro de 2011, quinta-feira. Segunda-feira, dia 29 de agosto de 2011, na aula de Bancos de Dados, continuamos a fazer os exercicios de fixacao sobre: atendimentos, alunos, funcionarios e bibliotecas. Aprendemos conteudo novo tambem. O que faz um cidadao vender-se a qualquer preco ? fome ? ignorancia ? falta de auto-estima?Quando cheguei nessa cidade , me diziam que aqui nao existiam pessoas serias. Nao acreditei, e hoje vejo com meus proprios olhos. Independente de quem ganhou ou perdeu. Estou analisando o povo e alguns politicos, tambem independente de coligacao ou partido, que nao tem e nem se preocuparam em ter o menor pudor por si mesmo e pela Democracia. Essa mesmo que tanto se fala em meio a barulho, bebedeira, e anarquia, essa que se misturou a musiquinhas plagiadas, a bagunca de modo geral. De agora em diante vamos colher os frutos dessas escolhas, e DEUS nos ajude tenha paciencia com esse povo que vive reclamando e pedindo melhores condicoes de vida, de moradia, de saude, de educacao, povo que pede o fim da corrupcao na nossa cidade, que pede mais seriedade, mais competencia, mais respeito, mais dignidade, . . .O eleitor e o unico responsavel pelo destino de seu voto, e ele que determina o futuro de sua cidade. Nao culpem os politicos, culpem a si mesmos se algo nao estiver a contento. Lembrem de cobrar o trabalho prometido em campanhas, em comicios, em reunioes, lembrem que voce eleitor escolheu e agora a consequencia e sua. Alguns mais magoados vao falar de falsidade (trabalhar para um candidato e votar em outro), mas falsidade com quem se nao consigo mesmo !?Votar com consciencia nao e para qualquer um, tem que ter preparo para refletir e saber escolher e arcar com a consequencia.Que DEUS abencoe todos os candidatos eleitos, e que os mesmos assumam o compromisso firmado com o eleitor. Ao longe
ouco as " marchinas de um coreto" que saem da torre da igreja , e feriado na cidade, dia da Padroeira " Santana ". Em uma praca nao muito longe as criancas se divertem aproveitando a brisa fresca da tarde, e eu as observo. Tipico de uma cidadezinha pequena, pitoresca. A paz e a tranquilidade reinam. Alguns frequentadores habituais rondam o lugar, mais onde ha Luz nao entra Trevas. Seria muito bom se todos os finais de semana as criancas da cidade e suas familias pudessem frequentar a praca que hoje nao tem mais o seu chafariz funcionando, nem um jardim harmonioso e florido, tipo de coisa que toda cidade de interior tem. O trem ja nao chega mais na velha estacao que faz lembrar os bons tempos em que a pousada vivia cheia de " forasteiros ". O centro velho mostra em sua arquitetura todo o esplendor da cidade em seus aureos tempos. O rio ja contaminado pelo esgoto, ja foi motivo de muita diversao e pescaria. Estamos cercados de beleza natural que so e valorizada em documentos oficiais emitidos ao alto escalao hierarquico. E eu continuo observando . . .
Venho observando que apesar da globalizacao, e de todos os temas ligados a coletividade, cada vez mais o ser humano fica superficial e distante , nao enxerga o outro. Mal percebemos o que acontece ao nosso redor, exceto o que esta nas nossas redes sociais. Nao nos damos um tempo para conhecer o outro, mal perguntamos seu nome ( como se isso bastasse para conhecer alguem). Passamos absortos em nossos pensamento e preocupacoes e esquecemos que o ser humano deveria ser o motivo de estar o mundo em plena Globalizacao. Compreendo que como individuos somos unicos, mais vivemos em uma sociedade, onde o coletivo se faz necessario na maior parte do tempo. Podemos dessa forma dar brechas as fofocas e mal entendidos, simplesmente porque nao nos damos ao trabalho e nem tempo de conhecer a " pessoa " por nos mesmos. Captamos informacoes de outros individuos e tomamos como verdade e assim nos precipitamos ao julgamento e em seguida a execucao. Temos medo do desconhecido, temos medo do diferente, do que se sobressai , assim logo , a colocamos de lado sem nos darmos ao trabalho de conhecer e refletir sobre o objeto " Pessoa " em questao que pode ser voce um dia.Procure conhecer por voce mesmo, nao tome conceitos alheios como se fossem seus, conheca, observe, reflita , faca uma analise sobre seus conceitos e pre-conceitos e depois sim, forme sua opiniao baseada em seu conhecimento sobre o assunto. Lembre-se voce tambem pode estar sendo analisado. Procure ser uma pessoa inclusiva antes de excluir. Nossa existencia e determinada por ciclos de vida ou fases, como preferir, alguns preferem dizer : O mundo da voltas. SEGUIR CAMINHANDOAprendizado, essa e a palavra com a qual eu defino a experiencia por que passei.Considero que o merito de cada conquista e vitorias e por conta da capacidade, conduta, postura e principalmente " na verdade com que voce esta realizando esse trabalho". Eu acredito no que me proponho a fazer.Algumas pessoas esperam apenas resultados, eu oportunidade de realizar um bom trabalho. Foi inocencia minha esperar que seria diferente de qualquer outra eleicao, onde nao se mede esforcos e nem a falta de escrupulos para alcancar a vitoria. Nao poderia ser diferente, manifestei minha indignacao. Pena, nem todos foram sinceros, porem quem esta interessado agora ? Passou, nao se lembram mais das pessoas que votaram sem saber quantos candidatos realmente estavam participando, para alguns apenas tres, outros, dizem, foram esquecidos no frio daquela noite de domingo, depois do dever cumprido. A falta de informacao do povo em respeito a sua cidadania, aos direitos, e deveres gera esse tipo de situacao, onde alguns (nao so os candidatos) aproveitam a ignorancia dos muitos (e nessa regiao sao tantos que estao a merce desse tipo de gente) e gera esse comportamento que com certeza vai se repetir nas proximas eleicoes. Falam: e assim mesmo, sempre foi assim. Bom , um dia teremos que evoluir , e nao poderemos mais tampar os olhos e fingir que nada acontece. Minha caminhada continua em busca dos meus objetivos. Resolvi comentar alguns acontecimentos
que me aconteceram logo que me inscrevi para selecao de conselheiros tutelares. Pois bem vou tentar ser o mais objetiva possivel.Efetuei minha inscricao no dia 12 de Abril e no dia seguinte antes de sair para a Facu recebi um telefonema dizendo que tinha um BO contra a minha pessoa , era uma reclamacao de uma cliente da loja onde trabalho que ja havia sido resolvida no mesmo dia , porem ela resolveu partir para o pessoal mesmo sabendo que eu nao tinha culpa, tudo muito confuso no BO, mais nao era so isso. Passado seis dias recebi uma intimacao do Conselho Tutelar, onde uma jovem me acusava de constrangimento (filha da cliente, a mesma retirou a reclamacao), nao sendo o bastante , tive dificuldade de emitir um NADA CONSTA na Civil, meu RG e antigo. Era para me desesperar e fiquei realmente desesperada, tudo ao mesmo tempo ... mais como sei que tem alguem la no alto que olha por mim ... tambem foi tudo resolvido no conselho. Devo lembrar que para participar de uma selecao como essa o Ministerio Publico tem que aprovar a sua inscricao, nao e nada facil.Parti para a prova , ralei, estudei, mesmo em semana de prova na Facu, nao deixei de ler o ECA. Fiz a prova, qual minha surpresa no resultado final emitido pela Prefeitura erro GROTESCO nos pontos e na colocacao. Ja no Diario de Iguape os pontos e a colocacao estavam corretos. La fui eu brigar (de novo) , mais foi tudo resolvido e colocaram panos quentes, porque retificaram antes de terminar o prazo para revisao de prova. Meu pedido estava pronto. Ficamos a espera da reuniao com todos os classificados para sabermos qual seria os numeros, qual a surpresa dessa vez ? Ja tinha candidato passando o numero da classificacao como o numero para eleicao. Chegada a reuniao isso e outras questoes foram postas em pauta.Bom resumindo: Considero um absurdo usar a Assistencia como forma de coacao, ou seja la o nome que se da para essa falta de carater e conduta. Familias estao sendo assistidas por estarem vulneraveis socialmente e economicamente, nao precisam de vampiros para sugarem a pouca autonomia que possuem. O voto e livre e facultativo, voce vota se quiser e em quem bem entender e so cabe ao eleitor decidir qual e o melhor candidato, qual seu valor e capacidade. Espero que no dia 07 de Agosto a eleicao transcorra com tranquilidade, tudo na mais perfeita ordem e de preferencia que a surpresa seja a que estiver estampada no rosto dos candidatos eleitos. Ate breve.
Nao sei como anda nas demais cidades do Vale do Ribeira e Baixada Santista, mas aqui em Pedro de Toledo tem-se feito muito barulho e poucos, bem poucos estao preocupados em apresentar propostas. Muitos candidatos a vereador , provavelmente entusiasmados com o novo salario, tentam a sorte, alguns visivelmente sem condicoes de assumir uma cadeira na Camara de Vereadores. E um assunto delicado a ser tratado devido a influencia que alguns candidatos, nao somente para vereadores, exercem sobre a massa eleitoral, manipulando, mentindo e coagindo (ja em total desespero). Atitudes que me parecem retrocederem as decadas onde os Coroneis atuavam na politica, dominando o direito de voto do seu eleitorado, os tempos mudaram e as taticas tambem , ja nao existem as ameacas de morte, mais, perder a fonte do sustento da familia equivale ao exterminio da esperanca de viver do proprio trabalho, de ter dignidade, de acreditar na democracia que tanto se prega , ironicamente, nessas epocas. Todos se mostram indignados, dispostos a lutar por um futuro melhor, so espero que essa disposicao continue quando precisarem votar algum projeto, lei, enfim, para a cidade que tanto querem melhorar, ou agir contra algum ato do Poder Executivo. Lembre-se o candidato precisa ter condicoes de assumir o posto ao qual esta a se candidatar, nao podemos confundir amizade, bondade, simpatia, a boa companhia das noitadas com a capacidade de assumir cargos tao importantes como esses que representa o interesse coletivo de toda uma cidade, por que com certeza seremos nos que iremos arcar com a consequencia dessa desastrosa escolha.Bom e claro que tem aqueles que nao querem largar o osso. Eu particularmente acredito na renovacao, mas com consciencia, responsabilidade e reflexao nas atitudes e conduta dos candidatos. Reunioes com a populacao sao importantes para essa analise, e produzem efeitos positivos ao contrario do barulho que tanto insistem em reproduzir pelos bairros. Voce deve estar pensando que papo chato, mas cuidado com O PAO E O CIRCO que estao oferecendo por ai, estao a achar que o povo , ou seja voce, custa meia duzia de cerveja e um punhado de carne. Ao sair para o quintal, deparei com minha laranjeira curvada de tantas laranjas. Laranjas enormes e suculentas, fiquei imensamente feliz. Distribui a fartura de frutos com os amigos e vizinhos, orgulhosa. Na correria do dia a dia nao me dei conta que os frutos haviam crescido e ja estavam no ponto de serem colhidos. Colocando as laranjas em uma sacola e pensando na vida comparei o ser humano com uma arvore: algumas frutificam, outras apenas produzem espinhos.Nessa ultima comparacao me refiro as pessoas que de todos falam mal, que de tudo reclamam, que sempre se fazem vitimas, gastam seu tempo criticando, maldizendo, os que a rodeiam (e nao sei porque rodeiam essa pessoa, cada um com seu problema ne ?). Mas existem as que frutificaram , que procuram o melhor para si e para o proximo. Somos dotados de qualidades e cabe ao individuo destacar a que mais lhe agrada, e a qual vai querer que as pessoas ao seu redor lhe
reconhecam. Prefiro ser lembrada por minhas boas qualidades, e voce ? Vai continuar jogando espinhos no chao por onde passa hoje o teu proximo e esquecer que amanha pode ser voce a passar por esse caminho? Vai continuar a fazer piadas de mal gosto ? Pare por um instante e olhe-se no espelho bem nos olhos, voce consegue se encarar ? Consegue encarar sua frustracao ? Perdeu tanto tempo rindo dos outros que esqueceu de florir, e por consequencia produzir.Ao colher os frutos, lembrei da minha caminhada, da minha estoria de vida, e o quanto eu floresci como pessoa e que agora estou me preparando para soltar meus primeiros frutos, enquanto voce continua produzindo espinhos. Ao perder suas folhas, as arvores nao conseguem esconder as imperfeicoes de seus e galhos, assim acontece quando as pessoas perdem suas mascaras. Elas ficam expostas, nuas, diante de todos e de tudo. Mas Deus, que e, na minha opiniao, pura sabedoria, ao retornar a primavera , da a arvore a oportunidade de florir de novo. O ser humano tambem participa desse ciclo de vida, mas e preciso se olhar no espelho e enfrentar suas frustracoes para nao transferi-las aos outros. Nao jogue espinhos no caminho, voce pode precisar retornar por ele.
Mais algumas fotos dos trabalhos realizados nos meses de janeiro e fevereiro desse ano.O uso continuo e indiscriminado das drogas, causam males fisicos irreversiveis . . .. . . e nao conseguimos visualizar a dificuldade que os internos encontram para realizar tarefas simples .Em cada trabalho esta um pouco da essencia, da luta que cada interno trava dentro de si.Gostaria que a sociedade entendesse melhor essa questao . O que mais dificulta o tratamento e a falta da familia por perto . . .. . . o apoio, o carinho.O Projeto Caminho das Linhas, acredita que a sociedade . . .. . . um dia podera entender que a dependencia e uma doenca cronica . . . . . . que atinge . . . . . . tanto o rico como o pobre, . . . . . . o intelectual e o ignorante. Nao discrimine . . .. . . conheca o que e a dependencia quimica." Somos todos iguais perante DEUS ". Buscava um assunto para escrever no Blog, mas encontrava dificuldades (talvez porque escrevo sempre motivada pela emocao), e entao motivada (rsrsrsrs) me animei para escrever :As pessoas julgam o que nao sabem, condenam o que nao entendem e executam com a certeza de que sabem o que fazem, ou melhor o que dizem.Apontamos sempre no outro o que falta em nos, achamos que temos qualidades , e que temos equilibrio suficientes para julgar. Ai de nos ! Atitudes desesperadas de manipulacao nao adiantam frente a verdade que e unica. No " Plano dos Sentimentos " quando proferimos palavras , emanamos junto o sentimento com que elas sao ditas, fica dificil para uma pessoa que "sente" essas vibracoes nao perceber a real intencao (talvez ai o significado da frase " Nao passo a mao em "cabeca de cobra " ). Ao longo de nossas vidas vamos nos deparar com pessoas com diferentes condutas, percepcao de realidade, opinioes diferenciadas, enfim, uma diversidade imensa, e como lidar com as divergencias dessas mesmas pessoas. Sera que teremos conhecimento suficiente para isso? Estaremos preparados para enfrentar e por abaixo nossas concepcoes do que e certo e errado para analisar os fatos sem pre-conceitos ? Estaremos imunes aos manipuladores ?Nao sou diferente, e nem poderia, caso contrario, me colocaria em superioridade, mas gostaria que as pessoas pudessem refletir mais sobre determinados assuntos cotidianos , conhecessem o " outro lado da moeda " antes de concluir sua opiniao. Procuro nao aceitar opiniao ja concebidas e busco conhecer os fatos. Se por ventura errei em um julgamento, peco desculpas, mas se me posicionei, o fiz mediante o observacao dos fatos em questao.Portanto, manipuladores de plantao caiam fora ! Aqui nao vao arranjar nem pro cafezinho. Abracos. Faltam poucos dias para eleicao onde serao escolhidos os cinco conselheiros que irao atuar juntos no Conselho Tutelar de nossa cidade. Depois de um longo processo desde a preparacao do edital ate o resultado final da prova seletiva, resolveram agora, mudar o local de votacao. Sera que e medo que aconteca aqui o que aconteceu em Itanhaem, pois la
o numero de eleitores foi maior que o esperado. Houve denuncias de transporte irregular que seriam apuradas mais tarde. Acredito que levando-se em conta o horario e a nao obrigacao do voto, nao deveremos ter problemas. Faltando uma semana para o dia 07 de Agosto fica inviavel aos candidatos comunicarem seus eleitores devidamente (a campanha e feita de porta em porta). Isso pode acarretar perda de votos de um modo geral. A eleicao dos Conselheiros Tutelares e importante, pois eles sao responsaveis pela garantia de direitos e protecao de nossas criancas e adolescentes, por esses motivos considero que o local de votacao devera ser mantido na Camara Municipal de nossa cidade. As mudancas sao bem vindas sempre que acompanhadas de bom senso e coerencia. Quem sabe na proxima eleicao haja mais planejamento.
sair as ruas, de certa forma trouxe lhes de volta a esperanca de que e possivel mudar. Aportar no futuro, principalmente as criancas que, muitas vezes, respondia que queriam ser rondonistas ai serem perguntadas sobre o que desejam ser quando crescer.Foi um orgulho vestir esse uniforme amarelo. O desejo de todo o grupo e o de que a proxima equipe de rondonistas da PUCPR vivencie essa experiencia que nao se explica em palavras que nossa formacao como cidadao esteja sempre a frente de nossa profissao e que nosso coracao seja sempre fraterno estendendo a mao a quem precisa."Joao Estevam Abelha e equipe de rondonistas da PUCPROperacao Canudos Janeiro/2013
Beatriz Fontana (Odontologia) e orientada pela professora Patricia Piasecki (Direito), a equipe de rondonistas e composta por academicos de diversos cursos:- Barbara Steffen / Direito- Beatriz Canhoto Carula /Medicina - Caroline Borsoni de Souza /Odontologia - Clea Mara Leineker / ServicoSocial - Giselle Sabadin / Biotecnologia- Joao Estevam Abelha Januario -Medicina - Osmar Ribeiro Filho / Direito - Talita de Campos Melo /Medicina Veterinaria Apos a divulgacao das IES selecionadas, os professores que coordenarao as equipes de rondonistas visitam os municipios e ajustam com as liderancas municipais e as prefeituras as acoes que serao realizadas pela universidade durante a operacao, de forma a atender as reais necessidades de cada municipio. Neste momento tambem e definido o apoio logistico (alojamento, alimentacao e transporte no interior do municipio) que sera prestado aos rondonistas.E olha la a Profa Elenara em Abare/BA, e o calor e daqueles...Na foto abaixo, estao presentes todos os professores coordenadores da Operacao Canudos, em Petrolina:
matriculado emum dos cursos de graduacao da PUCPR, cursando a segunda metade do curso e terdisponibilidade para participar de encontros preparatorios nos finais de semanae em momentos fora do horario de aulas. INFORMACOES IMPORTANTES PROCESSO SELETIVOO processo seletivo para a Operacao de Julho/2013 sera para os academicos daPUCPR Campus Curitiba e Sao Jose dos Pinhais. O periodo de inscricao sera entreos dias 27,28/02 e 01/03 ou ate completarem 100 inscricoes.1. Acontecerao 3 (tres) etapas referentes ao processo seletivo, comparticipacao obrigatoria, o nao comparecimento acarretara na autodesclassificacao.1.1 - 06/03/13 as 19h - Palestra Expositiva sobre o Projeto Rondon. Local: Auditorio Tristao de Ataide (terreo do Bloco Amarelo) Obs: caso o atraso seja superior a 15min, o candidato seradesclassificado do processo. As etapas seguintes serao informadas no dia da palestra. 2. A divulgacao dos aprovados no site da Pastoral www.pucpr.br/pastoralsera realizada apos divulgacao das Operacoes pelo Ministerio da Defesa.DA RESPONSABILIDADE DO CANDIDATO (se o projeto for aprovado pelo Ministerio daDefesa)Ao aluno selecionado sera solicitado 100% de participacao (registrada em ata)nos encontros preparatorios, que constam dos periodos de elaboracao do projeto,em equipe, ate o periodo de execucao do mesmo marco/2013 a julho/2013- (salvoexcecoes acordadas anteriormente com o (a) professor (a) coordenador e o Nucleode Pastoral da Universidade).Saiba mais sobre as Operacoes PUCPR no Projeto Rondon: www.pucpr.br/pastoralwww.facebook.com/pastoralpucprctba