que o tremor e um sinal de que a pessoa pode estar no auge do estresse. "Pode ser fadiga, ansiedade, resultado de noites mal dormidas ou problemas pessoais , por exemplo".EstresseBarbosa explica que o tremor, quase sempre unilateral, aparece porque liberamos hormonios ligados ao estresse que vao para o sistema nervoso autonomo. Estes hormonios levam estimulos para as palpebras, que passam a ter contracoes involuntarias, ou seja, impossiveis de se controlar.Com ela concorda o oftalmologista Luiz Carlos Portes, ex-presidente e membro do conselho consultivo da Sociedade Brasileira de Oftalmologia. Ele acrescenta alguns outros fatores que podem desencadear o problema: ingestao excessiva de cafeina, carencia de vitaminas, idade avancada, excesso de horas em frente ao computador etc.Ambos enfatizam que o oftalmologista deve ser consultado para descartar qualquer doenca, mas o comum e mesmo que tudo nao passe de estresse. Porem, se for algo alem disso, o paciente sera encaminhado para um neurologista, por exemplo.Portes, porem, avisa que algumas doencas como conjuntivite e olho seco tambem podem provocar os espasmos. Isso sem contar que pessoas com mal de Parkinson e Sindrome de Tourette (desordem neurologica ou neuroquimica caracterizada por tiques, reacoes rapidas, movimentos repentinos ou vocalizacoes que ocorrem repetidamente) tambem sofrem com esses espasmos.Procurar o medico"Por isso e importante consultar um oftalmologista", enfatiza o medico. Porem, como na maioria dos casos o problema advem mesmo do estresse, ele comenta: "Ha pessoas que ao ficarem estressadas, sentem azia. Outras tem dor nas costas e algumas tem este tremor. E dificil, mas e preciso achar um caminho para nao sentir tudo isso"."Voce tem de se perguntar: o que vai fazer da sua vida? Como anda o trabalho e os relacionamentos. Eu indico relaxamento, ioga, meditacao, algo para acalmar mesmo. E, na medida do possivel, evitar se estressar", alerta Barbosa.A medica insiste que e preciso tomar cuidado porque, se a pessoa nao se cuidar, podera desenvolver doencas cardiacas, depressao, ansiedade ou hipertensao, por exemplo."E preciso mesmo repensar a vida", ressalta, acrescentando que ela propria ja passou por isso: "Quando eu fazia plantao medico, eu mesma tinha isso com frequencia. Era uma epoca bem estressante para mim". Portes tambem ja teve o mesmo problema, quando se preparava para o vestibular: "Eram menos opcoes de faculdades e a pressao era ainda maior. Estudava muito!".Como fazer parar?Uma receita caseira da conta de que compressas de cha de camomila ajudariam a parar o tremor. "Melhor tomar o cha", brinca a medica. Porem, ela ensina que gelo e bom, porque anestesia a musculatura.Ja o medico conta que indica ao paciente um relaxante muscular, mas tambem aconselha a pessoa a ir ao cinema, praticar exercicios e descansar, pois o comum e que o tremor passe quando ela conseguir relaxar. "Se notamos que e algo de ordem pessoal ou depressao mesmo, o correto e encaminhar a um psicologo ou psiquiatra".BotoxSe a pessoa tiver o tremor de forma cronica, pode ser algo mais grave. "Existe a doenca do espasmo essencial, blefarospasmo, que e rara. E o famoso tique nervoso, a palpebra fica tremendo o tempo todo. Dai e preciso tratamento com um neuro-oftalmologista que usara