de solado plano, o peso do corpo fica distribuido de maneira mais uniforme pela ondulada extensao do pe. Com o salto alto, a pressao vai toda para o halux, nome cientifico para o popular dedao. O resultado pode vir em graus diversos. Cansaco e dor sao os mais costumeiros e faceis de enfrentar.Mas ha ate quem acabe sofrendo de deformidades osseas, como joanete ou de problemas na musculatura da coxa e na curvatura lombar, sem falar nos riscos de queda, lesoes dos ligamentos e luxacoes no tornozelo, provocados pelo equilibrio precario do andar nas alturas. Mesmo os saltos femininos menores podem causar transtornos. Bem, os sapatos podem ser os nossos aliados num tratamento podologico, ou podem acabar com toda a nossa pericia e boa intencao em dar a pessoa o que existe de melhor em cuidados com os pes.Sapatos foram feitos para agasalhar, acariciar os pes e jamais maltrata-los. Os calcados inadequados podem causar ou agravar problemas ja existentes.3 - USO DE MEIAS:Quanto as meias, aconselho que as mude diariamente. Meias de algodao podem ajudar a manter os pes secos, pois absorvem a umidade. Meias de la pesadas podem aumentar o suor. Se os pes suam muito, troque as meias duas vezes ao dia. A meia deve ser aproximadamente 2 cm mais comprida que o pe.O ambiente quente e umido dentro dos sapatos facilita e promove o crescimento bacteriano e fungico na pele e unhas dos pes. O odor resulta da multiplicacao desses organismos. O tratamento eficaz depende da eliminacao desses agentes infecciosos. Assim, as medidas de combate ao mau cheiro, como carvao ativado e desodorante para os pes, nao resolvem o problema, pois nao atingem sua causa primaria. 4 - USO DE TENIS,:Apos praticar esporte, por exemplo, a maceracao da epiderme, com a decomposicao de celulas epiteliais e substancias organicas do suor, alem de provocar desagradavel odor, vai causar irritacao cutanea e propiciar infeccoes, especialmente micoses, eczemas, pe-de-atleta e onicomicoses.A transpiracao dos pes cria condicoes perfeitas para que os fungos desenvolvam-se dentro do tenis, principalmente quando este acaba ficando umido e fechado no armario apos os exercicios diarios ou finais de semanas, resultando em mau cheiro (chule) que, mesmo sendo inconveniente, geralmente nao recebe muita atencao.5 - PROCEDIMENTO:Um grande numero de problemas nas unhas resulta do trauma e da compressao que se aplica sobre elas. Calcados muito curtos ou apertados, com uso exagerado em pes e dedos deformados causam, sem qualquer duvida, lesoes nas unhas.As unhas sao laminas de queratina que recobrem as falanges e se originam da matriz ungueal. Muitos recem-nascidos tem unhas macias que se dobram e encurvam facilmente. Porem, elas nao sao verdadeiramente encravadas porque nao entram na carne.As unhas do pe crescem lentamente e sao, de modo geral, muito moles. Nao e preciso que fique tao curtas, corta-las uma ou duas vezes ao mes e suficiente. Seu crescimento e continuo, servindo como um elemento de protecao das pontas dos dedos.6 PODOPATIAS MAIS COMUNS NA INFANCIA:6.1 Verruga Plantar Sao tumores epidermicos de origem virotica causados pelo virus classificado como HPV - Papiloma Virus Humano. Sao agentes diminutos, contagiosos