o negativo, estimular o lado espiritual, viver no bem pensar, bem agir e ate curando a si e o outro de uma doenca qualquer, sem importar a distancia (precisamos exercitar). Regenera celulas, estimula a energia vital, ajudando a desintoxicar e curar o corpo. Acalma, relaxa. Suaviza as dores do parto. Experimente fazer exercicios respiratorios quando estiver com fome. Voce vai se sentir bem e perder a fome mostrando que a respiracao alimenta, A uma arma poderosa quando fazemos o jejum. E uma arma poderosa para a Saude Integral.Onde o ar e mais puro?E importante respirar ar puro, perto de arvores, quanto maior a vegetacao melhor porque sao as plantas que liberam o oxigenio para a atmosfera. De preferencia ficar longe das estradas, porque o trafego de carros, faz liberar toxicos para nosso organismo que muitas vezes levam a vida inteira e nao conseguem ser eliminados, trazendo grande prejuizo para o ser humano, principalmente o figado e o sangue. Pesquisas feitas no Centro Medico em Haifa revelam que motoristas e cobradores de onibus sao mais propensos a ter cancer de pulmao mesmo sem ser fumantes e por isso os carros vao pagar pedagio mesmo dentro da cidade. O ar poluido deve ser evitado, sejam de fabricas, carros (nas cidades grandes existem orgaos encarregados de medir este ar), queimas de lixo, pneus, jornais, plasticos e principalmente dos cigarros, fazendo voce virar um fumante passivo e correr riscos. Evite ambientes fechados nao so onde ha aglomeracoes de pessoas mas tambem em lugares privativos.Abra as janelas da sua casaSe possivel dia e noite, deixe o AR entrar. Cortinas, carpetes, tapetes sao focos de po e acaros, deixando o ar poluido, prejudicando qualquer pessoa, mesmo que seja imperceptivel. Pele, o segundo pulmao Respira-se nao so pelo pulmao, mas tambem pela pele, entao um pulmao sobrecarregado ira refletir na pele que pode estar ressecada, com alergias, furunculos etc. E necessario para a saude que o corpo fique nu durante determinado periodo do dia para que este receba o oxigenio pela pele e com isso queimar o monoxido de carbono, liberando o gas carbonico que e altamente toxico. As roupas devem ser de algodao, folgadas, nunca roupas apertadas, sinteticas, principalmente as de lycra tao cobicadas mais nocivas para a saude, porque impede a respiracao normal da pele.Respirar e renascerO Renascimento e uma tecnica de respiracao muito poderosa onde vai acontecer uma super-oxigenacao cerebral e com isto a pessoa submetida ao processo vai entrar num estado alterado de consciencia e assim liberar seus bloqueios, podendo dissolver dores, traumas, magoas, ressentimentos e outros sentimentos qualquer que esteja impedindo o seu caminhar pela vida. A experiencia tem comprovado que fazer 12 sessoes desta respiracao equivale muitas vezes a dez anos de terapia. O Renascimento vai reverter tendencias negativas mentais e fisicas, podendo restabelecer os padroes naturais da respiracao que foram desaprendidos devido ao estresse, insatisfacao, incompreensao, traumas de infancia, desamor pela vida, etc.. Cada sessao e diferente e emocionante porque nunca se sabe o que vai eliminar, muitas vezes a pessoa esta pensando em curar uma dificuldade, um problema (desafios da vida)