Atualmente o uso de fitoterapicos para obesidade tem sido muito comum. Mas e de suma importancia que o seu consumo deva ser orientado por um profissional especializado e nunca por orientacoes de amigos ou colegas. A fitoterapia e uma terapia pelas plantas e o seu objetivo e aliar a uma alimentacao saudavel para que tenha um equilibrio metabolico e consiga ter uma qualidade de vida e saude. Ela ja vem sido utilizada antes de cristo e nos dias atuais ganhou grande destaque em funcao de seus inumeros beneficios e comprovacoes cientificas. Algumas ervas tem seu efeito comprovado para o auxilio no tratamento da obesidade e perda de peso. Sabe-se que existem inumeros fatores que levam ao ganho de peso como alimentacao inadequada, estresse, alteracoes hormonais, sedentarismo, inflamacao cronica, excesso de radicais livres, disbiose e outros. Muito comum entre as pessoas que querem emagrecer e que elas geralmente apresentam compulsao por doces ou massas e carboidratos em geral. Esta busca deve-se tambem a alteracoes hormonais importantes que foram ganhando destaque a medida em que o paciente ganha peso e tenha outras alteracoes como a inflamacao e estresse. Alem deste fator existe o aumento de apetite, aumento na sintese de gorduras e outros. Veja alguns fitoterapicos que auxiliam no processo para perder peso:1 Garcinia cambogia: tem acao redutora no apetite e diminuicao do gosto pelo doce e diminui a producao de gorduras;2 Gymenma sylvestre: tem acao na producao de insulina e melhora a vontade de comer doces. Atua diminuindo a resistencia a insulina;3 Caralluma fimbriata: consegue bloquear a producao de gordura; (A ANVISA retirou de circulacao para estudos);4 Citrus aurantium: aumenta a termogenese (perda de peso), diminui o apetite e em alguns estudos sugere-se que aumenta a performance fisica;5 Cordia salicifolia: e estimulante do sistema nervoso central e auxilia na perda de peso, redutor da gordura localizada, ajuda no tratamento para retencao de liquidos e ainda e energizante;6 Cassialamina: age reduzindo a producao de gorduras;7 Phaseolus vulgaris (faseolamina): age diminuindo a absorcao de carboidrato e melhora as concetracoes de insulina e glicose;8 Cha verde: tem inumeras acoes como antioxidante, antiinflamatoria, atua na reducao na absorcao de gorduras, aumenta a termogenese. A associacao dos fitoterapicos aumenta a sua eficacia mas nunca pode ser associado com varios minerais. E importante salientar que o seu uso nao independe de uma alimentacao adequada e pratica de atividade fisica. O fitoterapico isolado nao tem grandes efeitos. Outro fator importante e que o seu uso nao pode ser feito por todas as pessoas, principalmente os hipertensos e os sensiveis a cafeina. Por isso, mais uma vez, seu uso deve ser orientado e prescrito por um profissional nutricionista. Alem do fato de que as quantidades sao diferentes para cada individuo. Estes fitoterapicos vem sendo comercializados por inumeras farmacias e ate mesmo ja encontra-se produtos prontos. Mas e preciso verificar a procedencia dos mesmos para que saiba realmente o que tem dentro das capsulas. Outro dado importante e que o seu consumo nao deve ser feito por longo tempo e deve sempre ser feita a troca de ervas. Suplementos alimentares ou nutricionais