Alem de todos os cuidados relacionados ao pre-natal e a alimentacao equilibrada, e essencial que gestantes atentem para habitos saudaveis ligados a dermatologia. Neste periodo, com a queda da temperatura, e imprescindivel que seja redobrada a atencao com a pele, tendo em vista nao apenas aspectos esteticos, mas, principalmente, os que visam protecao a saude e prevencao.O aparecimento de manchas escuras e de estrias compoe a lista dos principais problemas dermatologicos que podem acometer as futuras mamaes. As manchas sao causadas pela soma de alteracoes hormonais da gravidez com a exposicao ao sol. Nesse caso, a prevencao e essencial, uma vez que o problema pode nao desaparecer apos o parto. Ja as estrias, mais comuns na regiao abdominal, nos seios e nos quadris, surgem pela associacao de aumento de peso maior que o esperado aos fatores hormonais ja mencionados.1 Mesmo durante o inverno, o uso diario do protetor solar e imprescindivel. Deve-se optar pelo fator 30, no minimo. Em casos de exposicao prolongada ao sol, a reaplicacao deve ser feita a cada duas horas. A exposicao a lampadas fluorescentes deve merecer a mesma atencao, ou seja, a aplicacao de filtro solar tambem se faz necessaria nesse caso.2 E ideal que se evite a exposicao ao sol no periodo entre 10 e 16hs. Vale ressaltar a importancia do uso deoculos escuros e de chapeus para reforcar a protecao da pele facial.3 Substancias como acido retinoico, acido glicoico, hidroquinona, entre outros, podem auxiliar no tratamento as possiveis manchas escuras, mas apenas no periodo pos-parto.4 No combate as estrias, nada mais recomendado do que uma hidratacao intensa tambem importante durante epocas mais frias. Hidratantes devem ser utilizados duas vezes ao dia uma delas apos o banho e podem ser aliados aos cremes com oleo de amendoa ou de semente de uva, por exemplo. Nao ha ninguem melhor que o dermatologista para recomendar os produtos adequados a cada paciente, tendo em vista os diferentes tipos de pele.Quanto as doencas, no inverno os cuidados devem ser triplicados ambientes fechados, aglomeracoes de pessoas, frio, poluicao e ar seco. No inverno, muitos fatores podem desencadear doencas como resfriados e gripes em qualquer mortal. Nas gravidas, entao...E quase impossivel, mas as gestantes devem evitar ao maximo ambientes fechados e se proteger contra as doencas de inverno, evitando o contato com pessoas doentes, inclusive em casa. Isso porque as gravidas demoram mais para se recuperar de um resfriado ou uma gripe, ja que os hormonios e todo o sistema imunologico das futuras mamaes funcionam de maneira diferente nesse periodo. Se a indisposicao bater, a coriza comecar ou a garganta arranhar, fale imediatamente com seu medico. Existem varios medicamentos que nao devem ser tomados durante a gestacao, entao vale reforcar que nenhum remedio pode ser ingerido por conta propria. A recomendacao, nesses casos, e que qualquer sintoma de resfriado e, principalmente, de febre, seja relatado ao medico para que nao evolua para infeccoes mais serias. A rubeola, por exemplo, e um dos males que devem ser evitados pela gestante. E uma doenca transmissivel, provocada pelo virus rubivirus, que nao causa grandes transtornos