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As pessoas decepcionam... por isso nunca me jure amor eterno, pois essas pessoas que te magoam e te esquecem primeiro :/ Sempre sao alguns metros, ou ate mesmo alguns passos que me separam de ti.Que me impedem de sentir o teu cheiro, Distancia essa, que nao me deixa sentir o gosto do teu beijo Que nao me permitem sentir o calor dos teu bracos.Queria jogar tudo pro ar, correr ao teu encontro Te dizer na frente de todo mundo "Sim, ele e o garoto da minha vida" Sem ser criticada, ou questionada por isso Sabe, isso vem me corroendo, te olhar sem te tocar.E todas aquelas pessoas, me falando coisas horriveis de voce. Mas, esqueceram de me perguntar se eu me importava,Eu amo voce por tudo, pelas tuas qualidades e pelos teus defeitos.Eu te amo, e ninguem vai mudar isso. Douglas Martins' "As vezes me pego pensandoSera que ela gosta de mim mesmo?O que ela viu em mim?Sera que o esforco e todo o cuidado pra que nada aconteca realmente valem a pena? Sera que se a resposta da primeira pergunta foi sim ela vai te a paciencia de esperar ate que agente possa faze tudo certo.De esperar ate que agente nao precise mas se esconder??............Mas dai eu me lembro que por mais que seja dificil eu gosto dela e se ela me quiser eu arrisco!!!E nao to nem ai para o que os outros dizem!!! Enquanto voce nao me dizer NAO!!!Eu continuo sacrificando coisas e tentando me adequar a voce!!!E eu gostaria de poder te ver todo dia!!Mas faze o que ne!!!T amo guria!!!:)"agenteintende ;) E eu serei forte , mesmo se tudo der errado mais uma vez. Dificilmente voce namora ou esta enrolado com uma pessoa 0 km. Seu grande amor provavelmente ja teve um outro grande amor antes de voce, assim como voce tem alguma quilometragem percorrida tambem. Normal. O problema e quando o ex do seu amor nao ficou no passado: ainda ronda o presente.Martha Medeiros ... Voce tem uma certa facilidade em colocar um sorriso no meu rosto. Voce tem uma certa clareza, que sempre te faz ter um pouco de razao. Voce tem um jeito boba e descontraida. Voce tem ciumes, um coracao meio escondido. Voce tem o dom se preocupar, o dom de cuidar, de querer ver bem, e de me conquistar, um jeito simples de me fazer feliz, de me agradar, de estar comigo. VOCE, deveria casar comigo.. sei la, so acho.. Mania de jogar o cabelo pro lado. Mania de sorrir quando sente alguem olhando demais. Mania de cocar os olhos e olhar o visor do celular como se houvesse chegado alguma coisa e nao viu. Mania de estudar escutando musica e revirar os olhos sempre que escuta, ouve ou ve alguma bobagem. De sorrisos, de olhares, de vozes e cheiros. Mania de achar que nem tudo e aquilo que se ve. De imaginar situacoes com quem nunca viu e se arrepiar, sorrir, se desesperar por isso. Mania de fechar os olhos antes de dormir e te desejar boa noite em pensamento, dorme
porque, quem, quando, como, onde, quanto ... Antes demergulhar nos fazimentos, pra facilitar, gosto de montar um quadrinho com 5colunas.Na primeira coluna, as tarefas. Na segunda,quem se responsabiliza por cada uma. Na terceira, ate que data. Na quarta, ocusto de cada tarefa. Na quinta, observacoes.Ordeno entao as tarefas pela ordem das datas.E no dia-a-dia vou a luta. Lembro que quanto mais detalhadas as tarefas, maispossibilidades de acertos.LuizFernando Sarmentowww.luizsarmento.blogspot.com.br
me faco. Livre pensar. Um quase nada de quase tudo. Varios eu. Talvez deinteresse. Palavras a procura de imagens. Palavras a procura de sentimentos.Letras a procura de musicas. Se sinto, se penso, que faco?. Redes, ideias &movimentos...E mais: O que esta ao meu alcance.Subjetivo?. Saiba+. Aposentado. Cidadao do mundo. O que vai pela cabeca. Meulugar no mundo. Quem lava minha roupa? Gavetas na memoria. Novidades erepeticoes. Falhas memorias.4Ideias aqui expostas podem ser utilizadaslivremente para fins humanitarios. Naturalmente so posso oferecer o que esta aomeu alcance, ideias que sejam consideradas minhas, se e que prevalece isto depropriedade de ideias.5Hoje me sinto um cidadao do mundo.LuizFernando Sarmentowww.luizsarmento.blogspot.com.br
zona de conforto. Alteracoes de comportamento, osmais velhos sabem, demoram uma geracao ou mais. Mas vale a pena plantar o queme faz bem e a outros, acompanhar o crescimento, usufruir dos frutos.2O Jornal do Commercio, de 17 de dezembro de 1836,anuncia: Comprao-seescravos com officios e sem elles, escravas com prendas e sem ellas, tanto paraa Cidade como para fora; na rua detraz do Hospicio n. 81.Vende-sehuma preta com huma cria de 3 mezes, muito carinhosa para criancas, e com leite;e hum preto da roca, sabendo fazer farinha e derrubar mato, e o mais servico, de23 annos, muito robusto; no Campo da Honra, lado da Rua do Conde n. 63.Vende-seum preto padeiro, na rua do Sabao n. 118.Precisa-sealugar hum bom cozinheiro, no hotel de Johnston; na rua do Ouvidor n. 215. Aluga-sena rua do Lavradio n. 90, huma preta boa ama de leite.Vende-se huma preta denacao, que engomma, cozinha e lava, tudo com perfeicao, e cose alguma cousa; narua de S. Pedro n. 183.Vende-seum moleque de 16 a 18 annos de idade; na praia dos Mineiros n. 79.3E comum eu sair de encontros com mais duvidasdo que no inicio.4Mamae dizia: quando um nao quer, dois naobrigam. Contribuiu preu ser assim, pacifista como penso que sou. Antes,apanhei muito, nesta de nao entrar na briga. De nao querer, querendo?5As gargalhadas de papai soam dentro de mimate hoje. E sua solicitude, senso etico, bom humor. Era prodigo, deu muito doque tinha. Nao sabia, do que sei, fazer um cafe, fritar um ovo. Mas comia bem,era um bom garfo. Numa epoca, cada garfada uma pimenta malagueta. Gostava de fazendas, bois, de vacas. E demulas, eguas, cavalos. Muito mais de mulher. Imagino que um bom amante, taodelicado com elas, eu imagino. Lembro de papai, me alegro. Sou um tanto ele.Sou um tanto tambem mamae, que pegou as redeasda casa quando eu era inda pequenininho. Mamae gostava de conversar. Articulavabem. Nao me lembro de mamae com abracos. Lembro dos chas, das gemadas que mecuravam nas minhas febres. E das decisoes decididas. Se enternecia com umaserenata, com uma mesa farta, marido e filhos servindo-se, supridos de falas ecomidas.Meu irmao morreu cedo, aos 41, 42. Era o maisvelho de nos cinco. Inteligente pra caramba, primeiro lugar ate o fim docientifico. Depois, oito anos pra fazer um curso de engenharia que pedia quatro.Divertiu pra valer em Ouro Preto. Jogava sinuca, ganhava com frequencia. Quandoja empregado na CBA, subiu rapido pra chefia de departamento. Enviava uma boaparte acho que um quarto do seu salario pra mim, quando eu estudava emBrasilia e ainda nao trabalhava. Lembro dele me levar junto pra peladas dainfancia: primeiro pras peladas de futebol, depois pras peladas da zona. Erapuro amor fraternal e eu nao sabia. Da saudades.Stella me antecedeu na chegada ao mundo. Linaveio antes de Stella, depois de Joao Porphirio. E Heloisa Helena se juntou anos depois de mim. Joao foi pra fora, pra universidade, quando eu tinha 11anos. So nos vimos esporadicamente por uns tempos. Convivi com Lina, Stella, Lodiariamente ate meus 16 anos, quando fui fazer o segundo ano do cientifico emBelo Horizonte. Voltei, fiz o
terceiro em Montes Claros. E aos 18 anos fui praBrasilia, fazer Economia, que ate hoje nao sei direito o que e. Novinho, eu queria ir junto com os maisvelhos pros bailes que nao podia. Mas tive um bom periodo de festas, descobertade outros mundos, logo adolesci. Tinha hora pra voltar, no inicio. Depois ostempos se alargaram.A visao de mundo de mamae facilitou nossavida familiar. Avancada pro seu tempo, mocas e mocos tinham os mesmos direitosem casa. E cada um tinha seus deveres. Aos sabados eu engraxava os sapatos,Eventualmente ajudava a encerar a casa. Mas nao so.Tive um berco bom, sinto-me amado. Stella,Lina, Lo, permanecemos amigos durante nossa vida. Temos sido solidarios. Eprazeroso nos encontrarmos. Conversamos de um tudo, recordamos, nosatualizamos, jogamos buraco, comemos, passeamos. Aprendemos desde cedo orespeito pelo jeito de ser de cada um. Me sinto em casa em suas casas, tenhogosto. Sao portos afetivos.De Vera com Joao, veio Roberta. De Magda com Joao,nasceram Ludmila e Rodrigo Luiz. De Lina e Paulo vieram Paulinho, Claudia eJuliana. De Stella e Alceu, Marina e Lucas. De Lo e Carlos Alberto, PedroGustavo, Ana Julieta, Maria Elisa e Joao Luiz. De Ana comigo, Felipe. Com Vania,tivemos Pedro. Regina e eu nos cultivamos. Antes, com Ricardo, Regina teveGabriela, Andre, Rafael. Claudia e Iesus tiveram Iesinho e Larissa. Heitor eHeloisa nasceram de Clarice e Paulinho. Roberta e Laercio tiveram Clara,Heloisa e Joao. Leonice e Rodrigo Luiz tiveram Guilherme e Barbara. Juliana eMarcelo tiveram Luiza. Felipe casou com Vanessa, Marina casou com Carlinhos,Gabriela casou com Bruno, Andre noiva Amanda, Rafael namora Cassia. Iesinhoesta com Zhairah. Pedro namora Irene, Lucas namora Isabela, Joao Luiz namoraElena, Lili namora Pedro Henrique. Cada um do seu jeito. Uns ou outras talveztenham amores que nao conheco.LuizFernando Sarmentowww.luizsarmento.blogspot.com.br
Ali a intencao era claramente diminuir custos, racionalizar negocios.Ali, nas empresas Globo, a ideologia era a do lucro. Ja o Sesc objetiva lucrosocial. Nao entendo quando agora se fala do Sesc como empresa, quandoacoes priorizam a visibilidade mais que os conteudos.LuizFernando Sarmentowww.luizsarmento.blogspot.com.br
Ser usado por TiVoce quer ser verdadeiroVoce quer esvaziar-seE eu sei que o meu coracao e para Te sentir pertoE eu sei que minha vidaE para fazer a Tua vontadeE para fazer a Tua vontadeEm toda minha vida eu tenho visto onde Tu tens me levadoAlem de tudo que eu tenho esperado e ainda ha mais por virNao ha muito o que eu possa fazer para retribuir tudo que Tu tens feito entao dou minhas maos para usares '' Deus abencoe seu dia !!!
Sabe quando o corpo ainda nao entendeu que a segunda feira chegou ??To assim hoje... Ahhhh Jesus !! me perdoaa !! To com preguiiiiiiiica....Ate amanha, pode ser ??? Nada melhor do que comecar o dia dizendo: Eis me aqui Senhor !!Essa banda e a Exodo 15, eles sao da nossa Igreja. Uma bencao ;)Nao deixem de ouvir e de meditar na letra.Bom dia pra vcs =D Ontem (17/04) falamos sobre profissoes de um cristao.Discutimos sobre tudo que achavamos, lemos na Biblia o exemplo de Lia que foi uma trabalhadora, e acabamos no assunto 'honestidade'Da sim pra sermos advogados, policiais, juizes e lembrar sempre o que faria Cristo em meu lugar. Trabalhar da forma mais honesta possivel, buscando assim ser um exemplo pro Reino dos Ceus.Ainda nao entendeu ???? Por exeeeemplo: Se um advogado tiver que 'defender' um matador que nao confessa o crime, o que ele faz como cristao ??a ) Afirma inocencia do seu cliente ate o fim ?b) Ou sabe que as provas contra o cliente sao grandes e o que resta e assumir e pegar uma pena menor ??A resposta e clara !! Deus quer que a gente haja com a maior honestidade possivel, sendo diferente e fazendo a diferenca no meio onde estamos.Eu quero ser assim e voces ?? Se vcs tem alguma duvida de como agir e como sair bem em alguma situacao, peca ajuda ao nosso Pai, a Biblia tem resposta pra tudo e Ele fala claramente conosco.Boa SemanaAte mais tarde ^^ Oi Galeraa !!Quem aqui ja sonhou que estava caindo de um lugar mto alto e a perna da uma 'tremida' e vc acorda assustado ??? Ou um sonho tao real que depois de acordado vc nao sabe se foi mesmo sonho ou se realmente aconteceu ?? E dejavu ?? Que e aquela sensacao que parece q vc ja viveu ??SONHOS, VISOES E DEJAVUSEsse e o tema da proxima aula. Jesus fala atraves de sonho sempre ?? E o diabo ?? tem esse 'poder' tambem ??Nao deixem de vir, esse tema vai dar o que falar...Abraco e ate mais tarde ! So pra gente pensar e refletir na letra ;)Obs: O Blog vai ficar paradinho por causa do feriado, mas segunda feira volta bombandoo !! Jesus te ama queridao, nao esqueca !!! Todo domingo pela manha na nossa sala discutimos sobre temas "polemicos". Sortemos os assuntos (que nos mesmos colocamos la) numa caixinha e estudamos e procuramos as respostas pra serem debatidos na proxima semana.Pois bem turma, pra quem faltou ou nao lembra. Domingo passado (10/04) colocamos em duvidas sobre as Profissoes de um Cristao. O que vcs acham de um crente Policial, que usa muitas vezes a violencia pra se defender e ate deter pessoas ??Ou Cristao advogado que usa a mentira pra 'salvar' seu cliente ??E ate mesmo um Juiz que julga e define consequencias de atos causados por pessoas? Cargo esse que so Deus tem !O que vc acha ??? Ja pensou nisso ?? Como Deus 'enxerga' isso tudo ??Domingo teremos a resposta e segunda trazemos aqui pra vcs =DEnquanto isso pesquisem,
geram imprecisoes a ponto de confundir o mapa quando aproveitadosPara testar os dados compare-os com outros confiaveis ja conhecidos, como pontos, ruas, etc. Se houver diferencas muito grandes devem ser descartados ou corrigidos, se assim for possivel.Cabe fazer uma ressalva. Dependendo da utilizacao prevista para este dado ele pode ser muito impreciso ou nao. No tracado de uma estrada em um mapa de escala muito pequena, por exemplo, um erro de 20 a 50 metros nao causa tantos transtornos para aquele mapa. Ja para utilizacao em um mapa detalhado em escalas maiores, um erro de 50 metros e inaceitavel, pois pode confundir e levar a decisoes equivocadas na criacao da estrategia.2.3 Coletando dados com o uso do GPSPara coletar dados com o GPS, precisa-se de tres coisas:a) primeiro conhecer bem o aparelhoEstudar bem o manual do aparelho, aprendendo o significado de seus termos e sabendo como opera-lo de forma eficiente. Para isso a HDG disponibiliza treinamento para seus tecnicos e operadores.b) ter uma metodologia de coleta e classificacaoPlanejar e controlar as coletas. Sera preciso ser sistematico. Planejando como percorrer as entidades da sua area de interesse, como identificar o nome destas entidades e como atestara a validade destes dados posteriormente.c) levar em conta o erro do GPSDependendo da cobertura dos satelites naquele momento e naquela area em que esta sendo feito o levantamento o erro pode variar de poucos metros a dezenas de metros. Os GPS mais comuns informam esta precisao por um parametro chamado EPE, em metros, que na pratica e o raio de um circulo onde o GPS e incapaz de determinar com precisao onde realmente esta dentro deste circulo.Observe o EPE do GPS durante a coleta de dados. Se este EPE ficar muito grande voce provavelmente tera que descartar os dados daquele trecho. E preciso desenvolver o senso de como avaliar seus dados de acordo com o EPE e com o objetivo da coleta de dados.Saudacoes estrategicas.DEIXE SEU COMENTARIO E SUGESTOESENTRE EM CONTATO E RETIRE SUAS DUVIDAS!Cesar CostaConsultor de Estrategia de Resposta a Riscos AmbientaisFone de Contato: (71) 99909-7585Email: costacesar@globo.com
trajeto todos os dias deve passar a utilizar outros itinerarios. Ter outras rotas como alternativas tambem facilita no momento de despistar algum possivel perseguidor;- Evite se aproximar do veiculo com as chaves a mostra;- Se, ao voltar, encontrar alguem mexendo no veiculo ou proximo de forma suspeita, nao se aproxime. Busque ajuda.Estrategia para transporte publico:- Evite ficar sozinho no ponto de onibus;- Procure os pontos de onibus com mais iluminacao e movimento;- Deixe a mao o dinheiro, cartao ou bilhete para as passagens. Evite abrir bolsas, mochilas e carteiras em publico;- Mantenha bolsas e mochilas rentes e a frente do corpo;- Evite dormir dentro do transporte publico, pode haver alguem de olho em seus pertences.Estrategia para bicicleta:- Evite bicicleta ou acessorios na mesma que chamem muito a atencao. No entanto, personalize a bicicleta para uma facil identificacao, caso seja necessario;- Caso tenha de estacionar em locais publicos, procure locais mais movimentados e bem iluminados a qualquer hora do dia. As grades e os postes devem estar bem firmes no chao;- Mesmo que deixe a bicicleta em estacionamento, use correntes, cadeados, travas;- Esqueca as correntes e cadeados comuns. Opte pelas correntes de cabo de aco, por serem mais resistentes;- - Nunca deixe a bicicleta encostada do lado de fora de estabelecimentos comerciais porque vai fazer algo rapidinho e voltar em instantes. Nao de oportunidade aos bandidos!ESTRATEGIA DA FOLIA- Antes de viajar, os turistas devem se informar sobre a estrutura do evento: onde serao instalados os postos medicos, policiais e de atendimento a visitantes; Identifique as criancas de modo visivel e, se possivel, tire uma foto da crianca antes de sair com a roupa que ira usar na folia;- Evite acompanhar estranhos ou estranhas a supostos locais de diversao, festa, baile, samba, churrasco, desfile ou outro evento que voce nem imagina onde e e muito menos o que ira encontrar;- Evite ser uma presa facil, cuidado com supostas propostas ou convites para uma noitada muito bem acompanhado em hoteis, casas noturnas, clubes prives, ou apartamentos de veraneio;- Evite comentar em publico o hotel e no do quarto em que esta hospedado;- Marque locais onde o grupo possa se reunir no caso de se perderem, um ponto de encontro torna muito mais facil reunir a turma apos a multidao passar;- Ande sempre em grupos e evite locais desertos, principalmente a noite. Mulheres sao muito visadas, por isso, evite sair sozinhas;- Nao se envolva em brigas ou tumultos, afinal, Carnaval e para se divertir;- Nao aceite convites de estranhos para sair da folia, por mais irrecusavel que a proposta seja;- Os camarotes sao os lugares mais seguros, mas e importante saber a hora de chegar e sair deles;- Mantenha seus objetos (celular, carteira, bolsa) a frente de seu corpo;- Fique atento as pessoas que estejam ao seu redor;- Compre ingressos para desfiles, camarotes ou eventos somente nos locais oficiais.ESTRATEGIA DE DINHEIRO- Nao saia para a folia com objetos de valor, como joias, relogios e celulares. Tenha apenas o documento de identidade, o cartao do plano de saude, dinheiro para pequenos gastos e muita disposicao para brincar;-
Tenha dinheiro separado para pequenas despesas; - Cuidado com esbarroes e empurroes aparentemente acidentais;- Deixe taloes de cheques e cartoes de credito em casa, leve apenas o dinheiro trocado que pretende gastar, ou seja nada de exageros;- Para evitar assaltos em terminais de auto-atendimento, calcule antecipadamente o dinheiro de que necessitara, e saque antes do Carnaval;- Se gastar mais do que previa e tiver de ir a um terminal de auto-atendimento, nao o faca a noite. E utilize locais seguros, como hipermercados.ESTRATEGIA DE SAUDE E SEGURANCA Observe sempre onde ha policiamento; Elejam, para todos os dias de folia, quem sera o amigo da vez. O escolhido tera a missao de vigiar os demais e zelar pelo bem-estar da turma; - Quem alugar uma casa perto das regioes de desfile, deve contratar um seguranca habilitado para ficar no local 24 horas, e garantir a sua protecao. Assim, a unica preocupacao sera se divertir;- Verificar se ha a necessidade de tomar alguma vacina especifica para regiao ou se ha alguma epidemia ou surto na regiao de destino;- Use sempre preservativos durante relacoes sexuais; - Utilize roupas leves e confortaveis, especialmente seu calcado; - Beba muita agua; - Nunca namore dentro do carro parado em via publica ou local ermo;- Evite locais perigosos e de conhecida violencia;- Informe sempre sua familia sobre onde e com quem voce vai estar.ESTRATEGIA DE BEBIDAS- A melhor opcao para quem vai beber e dividir um taxi com amigos. Para um grupo grande, e melhor contratar um veiculo tipo lotacao. Fica mais barato e o grupo pode acertar a hora em que o motorista buscara seus integrantes;- Beba de forma consciente. Evite bebidas em excesso; - Nao dirija apos a ingestao de bebidas alcoolicas; - Nao aceite bebida de pessoas que voce nao conhece; Nao beba nada do copo de desconhecidos e nem descuide de sua bebida;- Nao compre latas de cerveja ou refrigerantes que estejam danificadas, perfuradas, ou com o lacre violado, voce nao sabe o que podem ter colocado la dentro;- Beba somente agua mineral e certifique-se de que a garrafa estava realmente lacrada antes de voce abri-la.ESTRATEGIA DE COMUNICACAO. - Ande sempre com uma lista de telefones uteis, como os da delegacia mais proxima e de hospitais de plantao. E bom, tambem, carregar um cartao com um telefone para contato, e o nome de um hospital para onde voce seria levado, em caso de acidente;- Em caso de assalto, procure manter a calma e nao reaja, nem faca movimentos bruscos. Fale somente o que for perguntado e sinalize cada movimento a ser realizado: vou pegar a carteira, vou passar o celular, e assim por diante;- Se encontrar uma crianca perdida chame um policial;- Caso sofra ou testemunhe algum delito, avise imediatamente a ocorrencia utilizando o 190 ou comunicando o fato a policiais que estejam por perto.Saudacoes estrategicas.DEIXE SEU COMENTARIO E SUGESTOESENTRE EM CONTATO E RETIRE SUAS DUVIDAS!Cesar CostaConsultor de Estrategia de Resposta a Riscos AmbientaisFone de Contato: (71) 99909-7585Email: costacesar@globo.com
carregada de subjetividade pela propria natureza das restricoes e diretrizes e, tambem, parcialmente realizada a partir de uma derivacao da combinacao linear e modelada em mapas tematicos digitais.Na proxima segunda-feira detalharemos a terceira etapa. Saudacoes estrategicas.DEIXE SEU COMENTARIO E SUGESTOESENTRE EM CONTATO E RETIRE SUAS DUVIDAS!Cesar CostaConsultor de Estrategia de Resposta a Riscos AmbientaisFone de Contato: (71) 99909-7585Email: costacesar@globo.com
geocentros, medindo os impactosconforme a sua similaridade. Caso nao haja um mapa de vulnerabilidadedisponivel, viabiliza-se uma estimativa de comportamento conforme informesconhecidos da regiao para modelagem da evolucao;PASSO 5: Interpretacao e Estimativadas EstrategiasA partir do impacto previsto noincidente proposto pelo Plano de Emergencia em estudo, seja a projecao inicial(Passo 3), sejam as projecoes subsequentes (Passo 4), determinam-se asrespectivas estrategias de atuacao, de acordo com a possibilidade ambiental.Para cada aspecto do segmento criam-se as taticas especificas que irao compor oestratagema do segmento escolhido. A demanda resultante deve ser comparada coma capacidade logistica de atendimento;PASSO 6: A Validacao dos DadosA formalizacao das estrategiassugeridas pelo estudo passa antes pela validacao dos dados usados e pelasconclusoes alcancadas. Em particular, as regioes com maiores discrepanciasdevem ser visitadas e as anormalidades investigadas no levantamento de campo.Saudacoes estrategicas.DEIXE SEU COMENTARIO E SUGESTOESENTRE EM CONTATO E RETIRE SUAS DUVIDAS!Cesar CostaConsultor de Estrategia de Resposta a Riscos AmbientaisFone de Contato: (71) 99909-7585Email: costacesar@globo.com