Um texto divino, cheio de inspiracao e sentimentos que vale a pena ser lido. Bem elaborado, gostaria de ter escrito, por isso, posto no meu Blog e parabenizo a autora."Se eu tivesse que escolher umapalavra - apenas uma - para ser item obrigatorio no vocabulario da mulher dehoje, essa palavra seria um verbo de quatro silabas:descomplicar. Depois de infinitas (e imensas) conquistas, acho que estapassando da hora de aprendermos a viver com mais leveza: exigir menos dos outros e de nosproprias, cobrar menos, reclamar menos, carregar menos culpa, olhar menos parao espelho.Descomplicar talvez seja o atalho mais seguro para chegarmosa tao falada qualidade de vida que queremos - e merecemos - ter.Mas ha outras palavras que nao podem faltar no kitexistencial da mulher moderna. Amizade, porexemplo. Acostumadas a concentrar nossos sentimentos (e nossa energia...)nas relacoes amorosas, acabamos deixando as amigas em segundo plano. E nada,mas nada mesmo, faz tao bem para uma mulher quanto a convivencia com as amigas.Ir ao cinema com elas (que gostam dos mesmos filmes que a gente), sair sem terhora para voltar, compartilhar uma caipivodca de morango e repetir as historiasque ja nos contamos mil vezes- isso, sim, faz bem para a pele. Para a alma, entao, nem sefala. Ao menos uma vez por mes, deixe o marido ou o namorado emcasa, prometa-se que nao vai ligar para ele nem uma vez (desligue o celular, sefor preciso) e desfrute os prazeres que so uma boa amizade consegueproporcionar.E, ja que falamos em desligar o celular, incorpore ao seuvocabulario duas palavras que tem estado ausentes do cotidiano feminino: pausa e silencio.Aprenda a parar, nem que seja por cinco minutos, tres vezespor semana, duas vezes por mes, ou uma vez por dia - nao importa - e a ficar emsilencio. Essas pausas silenciosas nos permitem refletir, contar ate 100 antesde uma decisao importante, entender melhor os proprios sentimentos, reencontrara serenidade e o equilibrio quando e preciso.Tambem abra espaco, no vocabulario e no cotidiano, para overbo rir. Nao ha creme anti-idade nem botox que salve a expressao deuma mulher mal-humorada. Azedume e amargura sao palavras que devem ser banidas donosso dia a dia. Se for preciso, pegue uma comedia na locadora, preste atencaona conversa de duas criancas, marque um encontro com aquela amiga engracada -faca qualquer coisa, mas ria. O riso nos salva de nos mesmas, cura nossasangustias e nos reconcilia com a vida. Quanto a palavradieta, cuidado: mulheres que falam em regime o tempo todo costumam serpessimas companhias. Deixe para discutir carboidratos e afins no banheirofeminino ou no consultorio do endocrinologista. Nas mesas de restaurantes, nempensar. Se for para ficar contando calorias, descrevendo a propria culpa eolhando para a sobremesa do companheiro de mesa com reprovacao e inveja, melhorficar em casa e desfrutar sua salada de alface e seu cha verde sozinha.Uma sugestao?Tente trocar a obsessao pela dieta por outra palavra que, essasim, deveria guiar nossos atos 24 horas por dia: gentileza.Ter classe nao e usar roupas de grife: e ser delicada. Saberse comportar e infinitamente mais importante do que saber se vestir. Resgateaquele velho exercicio que anda esquecido: aprenda a