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de Setembro, 1988 Inglaterra Milton Keynes The Bowl 26 de Setembro, 1988 Liverpool Aintree Racecourse Fase 5 - Estados Unidos 26 de Setembro, 1988 Estados Unidos Pittsburgh Civic Arena 27 de Setembro, 1988 28 de Setembro, 1988 03 de Outubro, 1988 East Rutherford Meadowlands Arena 04 de Outubro, 1988 06 de Outubro, 1988 10 de Outubro, 1988 Cleveland Richfield Coliseum 11 de Outubro, 1988 13 de Outubro, 1988 Washington DC Capital Centre 17 de Outubro, 1988 18 de Outubro, 1988 19 de Outubro, 1988 24 de Outubro, 1988 Detroit The Palace of Auburn Hills 25 de Outubro, 1988 26 de Outubro, 1988 07 de Novembro, 1988 Irvine Irvine Meadows Amphitheater 08 de Novembro, 1988 09 de Novembro, 1988 13 de Novembro, 1988 Los Angeles Sports Arena Fase 6 - Toquio 09 de Dezembro, 1988 Japao Toquio Tokyo Dome 10 de Dezembro, 1988 11 de Dezembro, 1988 17 de Dezembro, 1988 18 de Dezembro, 1988 19 de Dezembro, 1988 25 de Dezembro, 1988 26 de Dezembro, 1988 26 de Dezembro, 1988 Fase 7 - Los Angeles 16 de Janeiro, 1989 Estados Unidos Los Angeles Sports Arena 17 de Janeiro, 1989 18 de Janeiro, 1989 26 de Janeiro, 1989 27 de Janeiro, 1989 [Esconder]v eMichael Jackson Artigos Principais Moonwalk Saude e aparencia Relacoes Pessoais Acusacoes de abuso sexual infantil (1993) Living with Michael Jackson People v. Jackson Morte Memorial Albuns de Estudio Got to Be There Ben Music & Me Forever, Michael Off the Wall Thriller Bad Dangerous HIStory: Past, Present and Future Book I Blood on the Dance Floor: HIStory in the Mix Invincible Coletaneas The Best of Michael Jackson Anthology The Original Soul of Michael Jackson Number Ones The Ultimate Collection The Essential Michael Jackson Visionary: The Video Singles King of Pop The Collection Hello World: The Motown Solo Collection The Definitive Collection This Is It Outros lancamentos One Day in Your Life E.T. the Extra-Terrestrial Farewell my Summer Love Looking Back to Yesterday Thriller 25 The Stripped Mixes The Remix Suite Turnes Bad World Tour Dangerous World Tour HIStory World Tour This Is It Videografia The Wiz Michael Jackson's Thriller Captain EO Moonwalker Michael Jackson's Ghosts Men in Black II Miss Cast Away and the Island Girls Michael Jackson's This Is It Lancamentos em video Dangerous - The Short Films Video Greatest Hits - HIStory HIStory on Film, Volume II Number Ones The One Live in Bucharest: The Dangerous Tour Michael Jackson's This Is It Televisao Man in the Mirror: The Michael Jackson Story Move Like Michael Jackson Stark Raving Dad (Episodio de The Simpsons) Games Michael Jackson's Moonwalker Sonic the Hedgehog 3 Space Channel 5 Michael Jackson: The Experience Bibliografia Moonwalk (livro) Dancing the Dream Michael Jackson: A Magia e a Loucura Promocoes Motown 25: Yesterday, Today, Forever Michael Jackson: 30th Anniversary Special United We Stand: What More Can I Give Bens Rancho Neverland Northern Songs Sony/ATV Music Publishing Influencia na sociedade Fundacao Heal the World Thrill the World Thriller (video viral) Thriller - Live Artigos Relacionados Singles Singles #1 Premios RecordesFamilia Jackson The Jackson 5 Lisa Marie Presley Debbie
Quero ficar com vocenuma montanhaQuero me banhar com voce no marEu quero ficar assim pra sempreAte que o ceu caia sobre mim Truly, Madly, Deeply! Milhares de mentiras me fizeram mais frio...E eu nao sei se euposso ver isso da mesma maneiraMas toda distanciaque nos separam,Desaparece quando eusonho com o seu rosto (...)Here Without You 3Doors Down "Somos baloes cheiosde sentimentos em um mundo repleto de alfinetes." Corria a certeza deque se ela quisesse mesmo chegar la, daria um jeito e acabaria chegando. So umacoisa seria fundamental: Acreditar! Chega de tantasdesculpas, de quase e talvez, eu nao sou para depois. Estou cansada de terpaciencia, a vida passa rapido demais e eu nao tenho tempo a perder. Nao eansiedade, nem pressa. Eu tambem acredito que existe o momento certo pra tudo, maso melhor momento para ficar ao meu lado e sempre o agora. Nao vou ficar adiandoa minha felicidade.Nao preciso mecontentar com menos do que eu mereco, o que eu preciso e de alguem que me facavoar sem tirar o meu chao. Nao pense que estou pedindo demais, mas eu so aceitoo que e verdadeiro. Se eu nao estiver segura de que nos temos futuro, sereiobrigada a te dar um prazo de validade. Talvez soe inflexivel da minha parte,mas e bom que voce saiba que eu sou assim mesmo: 8, ou 80. Entao nao me venha comreticencias, pois se nao houver enredo para escrever uma historia, eu prefirocolocar um ponto final.Eu sei, eu nao possocontrolar o mundo, muitas vezes nao consigo controlar nem o que eu sinto... masposso controlar o que eu farei daqui pra frente. Nao costumo ser a vitima dasituacao, portanto nao se preocupe... Se eu sentir que nao e para ser, eu naovou te cobrar, nem te pressionar... eu simplesmente vou embora. E se voce quiserque eu fique, tera que me dar motivos, nao desculpas.- Millene da Mata Que o medo das despedidas nao nos prive da magia dos encontros... As vezes sentimos tanta dor que pareceser o fim de tudo.Mas nao e! Esses socos que a vida nosda, servem de impulso para fortalecer nosso interior. Tudo bem as vezes naosaber o que fazer, se sentir sem direcao, porque tem dias que nossa cabeca naofunciona tao bem, entao tire um tempo para voce, coloque tudo no seu lugar etente de tudo para nao se afogar neste caos que uma hora ou outra vem nosvisitar.Voce ainda tem muita coisa bonita paraviver... abrace seus sonhos, se ame, se ajude, acredite em si e lute por voce! Naodeixe que essa solidao te engula, se levante...junte cada pedacinho seu econtinue!E lembre se : ter sido forte essetempo todo e continuar sendo, ainda vai te levar muito longe, acredite!- Autor desconhecido "Sao os olhos, exatamente os olhos, que eu mais ouco. A vida tem meensinado ao longo da jornada, que as palavras muitas vezes mentem.Os olhos, geralmente nao desmentem o que diz o coracao." fonte: JC ConcursosA Policia Federal (PF) espera que o Ministerio do Planejamento, Orcamento e Gestao (MPOG) autorize ainda este ano as 1.352 vagas solicitadas em outubro de 2010.A carencia de servidores
e uma realidade que interfere diretamente no trabalho desenvolvido pela Policia Federal. Portanto, com um numero maior de funcionarios, a instituicao tambem podera atuar no Plano Estrategico de Fronteiras sem afetar os demais servicos: o objetivo e combater, nas areas de fronteira, crimes como o contrabando ambiental e fiscal; e o trafico de drogas, armas e pessoas. A Copa do Mundo de 2014 e as Olimpiadas de 2016, grandes eventos que ocorrerao no Brasil, sao outros motivos que caracterizam como urgente a necessidade de concursos na PF.A expectativa do orgao e de que os novos processos seletivos ocorram a partir de janeiro de 2012. Por isso a autorizacao, que devera ser publicada no Diario Oficial, e aguardada para este semestre.As oportunidades previstas serao distribuidas entre os cargos de agente de policia (396), escrivao (362), agente administrativo (328), papiloscopista (116) e delegado (150).Veja na edicao impressa do JC&E desta semana, a materia completa, com o conteudo programatico cobrado no concurso de 2009 para o cargo de agente de policia.Policia Civil/SPEsta semana, foram autorizadas 283 novas vagas por meio de concurso publico na Policia Civil do Estado. Entre os cargos a serem preenchidos estao os de auxiliar de papiloscopista, papiloscopista, auxiliar de necropsia, desenhista pericial e medico legista.Nesta edicao voce fica por dentro das novidades em relacao ao conteudo programatico, que devera mudar em relacao as provas ja realizadas ate entao, com a insercao de novas materias e a exclusao de outras.E alem disso, o JC&E traz as questoes anteriores de portugues e informatica da ultima prova de papiloscopista, realizada em 2006, comentada por professores especializados.Policia Civil/DFJa a Policia Civil do Distrito Federal esta prestes a lancar o concurso com 58 vagas de perito criminal, cujo salario inicial e de R$ 13,3 mil. A empresa que ficara responsavel pela organizacao do concurso ja esta escolhida. Confira os detalhes na secao Concursos Previstos.
de substancias entorpecentes (Lei no 11.343/06). 2 O direito de representacao e o processo de responsabilidade administrativa civil e penal, nos casos de abuso de autoridade (Lei no 4.898/1965). 3 Definicao dos crimes de tortura (Lei no 9.455/1965). 4 Estatuto da Crianca e do Adolescente (Lei no 8.069/1970). 5 Estatuto do Desarmamento (Lei no 10.826/2003). 6 Crimes Ambientais (Lei 9.605/98).Fonte: Folha Dirigida
A partir da esquerda: Valdete, Hilsa, Neuza Maria e Elisabete. Elas sao osso duro de roer! Foto: Fabiano Rocha/ Producao: Rosangela AlvarengaNaiara AndradeTamanho do texto A A AToda terca-feira, quinta e sabado, o treinamento na sede do Batalhao de Operacoes Policiais Especiais (Bope), em Laranjeiras, comeca impreterivelmente as 7h30m. Quem se atrasa tem que pagar mais algumas sessoes de musculacao e aerobico. A rigida disciplina, acompanhada de alongamentos, flexoes, abdominais e caminhadas de ate 10km, mata adentro e morro acima, alem de corridinhas esporadicas na areia da praia, fazem parte dessa "dura rotina de exercicios fisicos", como mesmo define o cabo Marcos Alessandro Campelo, de 40 anos, o homem a frente dessa turma. O unico, alias. Explica-se: em vez dos musculosos "caveiras", os famosos policiais vestidos de preto, a tropa de elite em questao e formada por aproximadamente 70 mulheres, com idades entre 15 e 76 anos, em sua maioria moradoras da comunidade Tavares Bastos, vizinha ao quartel. Elas integram o Ginasticas Especiais, projeto que ha tres anos tem por objetivo incentivar a qualidade de vida. A ideia inicial era trabalhar com a terceira idade, mas hoje temos participantes de todas as faixas etarias. As "meninas" sao de uma forca incrivel! Maridos, filhos e netos vem, tentam acompanhar o pique delas, mas sempre desistem no meio do caminho conta Campelo, admirado com a disposicao das animadas alunas: As tres mais idosas do grupo foram apelidadas de "00", "01" e "02". Enquanto elas estao na atividade, as outras estao proibidas de parar!As alunas se exercitam, sob o comando do Cabo Campelo Foto: Fabiano Rocha"Emagreci dez quilos depois que passei a me exercitar aqui. O cansaco, as dores nos joelhos e as tonturas acabaram. E levei a disciplina que aprendi com os homens do Bope para dentro de casa: minha filha vive falando que eu estou virando um sargento!"Neuza Maria Pessanha tem 52 anos, e dona de casa e moradora da Tavares Bastos"Trabalhei a vida toda como costureira, e a dor nas costas sempre foi minha companheira... ate eu comecar a me exercitar aqui. Tudo melhorou! Nao tomo remedio, nao sou diabetica nem hipertensa, e minha cabeca esta otima"Hilsa Sardinha Costa, a "02", tem 66 anos, e dona de casa e moradora da Tavares Bastos"Tenho quatro filhos, sete netos e um bisneto. Incentivo todo mundo a praticar exercicios, mas eles dizem que nunca tem tempo. Eu nao falto ao projeto, isso aqui faz muito bem para meu corpo e minha cabeca. Quando chego em casa, sou pura disposicao"Valdete Raimunda da Silva, a "01", tem 71 anos, e dona de casa e moradora da Tavares Bastos"Tenho amigas na Tavares Bastos, e foram elas que me indicaram o projeto. Amizade boa e assim! Tenho hernia de disco, tive nodulo na tireoide, mas hoje me sinto otima! Tiro onda de saudavel com meus filhos, e encontrei aqui uma nova familia. Me sinto mae desses policiais"Elisabete Almeida tem 60 anos, e dona de casa e moradora do FlamengoAs atividades acontecem na sede do Bope, em Laranjeiras, e em espacos ao ar livre Foto: Simone MarinhoTambem vai pegar voce!
O projeto e gratuito e esta aberto a quem quiser participar. Os(as) interessados(as) devem comparecer a sede do Bope (Rua Campo Belo 150, Laranjeiras). La sera realizada uma avaliacao fisica detalhada e solicitado um atestado medico. Os iniciantes comecam num ritmo moderado de atividade fisica e vao evoluindo aos poucos, afirma o Cabo Campelo.Leia mais: http://extra.globo.com/noticias/tropa-de-elite-mulheres-comuns-dos-15-aos-76-anos-recebem-treinamento-pesado-do-bope-tudo-em-prol-do-bem-estar-da-qualidade-de-vida-2577348.html#ixzz1anSM3K00
Fonte: REVISTA MARIE CLAIREElas sao as unicas mulheres entre os 400 homens do Bope, tropa de elite da Policia Militar. Assim como os rapazes, sobem o morro, pegam em armas e negociam com traficantes. Mas, ao contrario deles, sao vaidosas, adoram um esmalte colorido e nao pedem para sairPor Mariana Kneipp e Marina Caruso. Fotos Daryan DornellesDa esq. para a dir.: soldado Ana Paula, capitao Bianca, tenente Marlisa e sargento AnaAna da Silva, 43 anos, foi a primeira mulher a entrar no Bope, em 2001, depois de dez anos servindo noBatalhao de Choque da Policia Militar. Casada ha sete com um colega de farda, atua nos morros cariocas e no departamento de disciplina da corporacao. Bianca Cirillo, 40, esta na tropa ha tres, e psicologa, casada e expert em negociacao de liberacao de refens. Ana Paula Monteiro, 29, chegou ha dois anos e meio, namora ha seis com um dentista e cursa o terceiro ano de Engenharia Civil. Marlisa Neves, 29, e formada em Jornalismo, entrou na policia ha oito anos, no Bope ha seis meses e cuida da assessoria de imprensa do grupo. Nenhuma delas fez o desumano Curso de Operacoes Especiais (aquele que aparece no "Tropa de elite I"), mas todas sobem o morro, sabem atirar e negociar com bandidos. Foram submetidas a duros testes de resistencia fisica e psicologica ate serem condecoradas sargento, capitao, tenente e soldado assim mesmo, no masculino. E que, ao contrario da presidenta Dilma, elas nao podem adotar o feminino nas patentes. Devem respeitar a regra oficial das Forcas Armadas.Leia mais: sexo na rede - expostas por seus ex, elas dao o troco na justicaMas, se fardadas Ana, Bianca, Marlisa e Ana Paula sao tao sisudas quanto os caveiras (como se chamam os homens do Bope), off duty sao extremamente femininas. Preocupam-se com a maquiagem, o corte de cabelo, a roupa que melhor veste. E, claro, com os filhos. A unica mae entre as quatro pediu para nao ser identificada como tal para proteger a filha de 4 anos. Ela e a minha prioridade maxima. Ja sai no meio de uma missao importante porque me ligaram da escola avisando que ela estava passando mal, disse. Sao posturas como essa que fazem com que o jeitinho feminino, muitas vezes, funcione melhor que a truculencia masculina.Marie Claire Por que resolveram entrar para o Bope?Sargento Ana Assaltaram minha casa quando eu tinha 12 anos. Os ladroes se esconderam la dentro e os policiais entraram para rende-los. Um deles me colocou nas costas, para me proteger dos criminosos. Ali, vi que queria ser policial. Aos 18, tentei entrar na PM, mas nao fui aceita porque o limite de altura era 1,70 m e eu so tenho 1,65 m. Anos depois, baixaram o limite e pude fazer a prova escrita e o teste fisico com corrida, salto, barra e flexao. Comecei no Batalhao de Choque, numa sala em cima da antiga sede do Bope. Um dia, o coronel me perguntou se eu queria trabalhar la. Como sabia que era uma tropa unida, que prezava por um servico sem corrupcao, achei
otimo.Soldado Ana Paula Quando terminei o segundo grau, vi que havia um concurso aberto para a PM. Nunca tinha pensado naquilo, mas resolvi tentar. Nao e simples. Passei em tudo superbem, mas demorei quase dois anos para ser convocada. Acho que chamaram todos os homens da lista primeiro [risos]. Uma vez dentro da policia, ouvi os colegas dizerem que a melhor unidade da PM era o Batalhao [alem da fama de incorruptiveis, os caveiras ganham R$ 1.500 a mais que outros colegas de farda]. Quando tive a oportunidade, nao pensei duas vezes.Tenente Marlisa Meu irmao era oficial do Corpo de Bombeiros e me incentivou a fazer a prova para a PM. Tranquei o curso de jornalismo na UFRJ e fui para o de formacao da policia. Tres anos depois, retomei e conclui a faculdade. Passei a fazer assessoria de imprensa para a PM e, quando o oficial que cuidava da comunicacao do Bope se afastou, fui indicada para o lugar dele. Topei porque adoro desafios.Capitao Bianca Nunca pensei em ser policial, mas achei o desafio interessante quando abriram a vaga para psicologos. Depois do sequestro do onibus 174, em 2000 [em que a refem foi morta com um tiro acidental do Bope] a unidade percebeu que precisava reformular sua atuacao, com a ajuda de um profissional especializado em gerenciamento de conflitos. Como sou formada em psicologia e tenho pos-graduacao em psicologia aplicada a negociacao de refens, fui convidada para entrar no grupo.MC Qual e sua missao? Negocia direto com o sequestrador?Capitao Bianca Em primeiro lugar, motivo a equipe. Quando eles descem de uma comunidade, pergunto como foi, o que estao sentindo. Provoco a fala para ajuda-los a diminuir o stress. Quando ha refens, atuo como coaching, treino os negociadores e vou com eles para o combate. Nao posso ficar cara a cara com o criminoso, porque preciso analisar a situacao de fora, de uma posicao estrategica. O negociador, no calor do momento, nao tem o distanciamento critico necessario. Por isso, vou ao local e o apoio [por meio de uma escuta, como no Tropa de elite 2]. Enquanto ele dialoga com o tomador de refem, eu monitoro a conversa e o ajudo a potencializar o efeito persuasivo. Meu objetivo e resolver a crise sem partir para a violencia.Por Mariana Kneipp e Marina Caruso. Fotos Daryan DornellesCaveiras na insignia do quepe e nas botasMC Quais foram as missoes mais dificeis para cada uma de voces?Sargento Ana Para mim, foi essa dos Bombeiros, aqui no Rio. Em junho, eles fizeram uma manifestacao de 13 horas para reivindicar aumento de salario. No meio do processo, arrebentaram os portoes, invadiram o quartel e dominaram o patio central. Havia criancas e mulheres la e eles usaram mangueiras e marretas para o combate. Nos e a PM entramos com bombas de efeito moral e gas lacrimogenio. Um coronel acabou ferido e 439 manifestantes foram presos. E muito triste entrar em conflito com irmaos de farda.Capitao Bianca A ocupacao das 13 favelas do Complexo do Alemao me marcou demais. [Em novembro, dois mil policiais civis e militares invadiram o
morro para conter o trafico de drogas e prender traficantes]. Ja trabalhei em varios espacos de tensao, mas a necessidade de um psicologo ali era ainda maior. Qualquer passo errado poderia gerar uma crise. Foram duas semanas sem dormir direito, entre plantoes no quartel e em casa, com o celular na mao. Mesmo cansada, eu tinha de motivar a tropa.Soldado Ana Paula Foi muito cansativo. Fiquei de segunda-feira de uma semana a terca da outra dentro do quartel. Tambem fui para o confronto. Subi o morro e fiquei la durante 24 horas sem saber quando eu ia voltar para casa. Teve gente que virou ate 48 horas. Voce imagina como e complicado? Nao tem banheiro na favela. Pode parecer besteira, mas, para mulher, e importante. Ainda mais quando estamos naqueles dias. Homem faz [xixi] em algum cantinho, ne? Para Fem e complicado.MC O que e Fem?Tenente Marlisa Fem e o modo como as policiais femininas sao chamadas em qualquer batalhao da policia, nao so no Bope.Capitao Bianca E assim: Chama aquela Fem. Fala com aquela Fem. Se pararmos para pensar, e discriminador. A gente nao vira e diz chama aquele Masc. Mas a policia e fundamentalmente masculina. Somos minoria mesmo.MC Ja sofreram bullying por ser mulher? Os caveiras fazem brincadeira de mau gosto?Soldado Ana Paula Para qualquer mulher que chega no Bope, e como se fosse um teste. O aspecto psicologico precisa estar preparado, porque te testam o tempo todo. No inicio, os colegas nao te olham, nao falam com voce, e como se, sem dizer, dissessem: O que voce veio fazer aqui?. E bem pede para sair. Mas a gente nao pede. A gente fica porque tem de ficar, merece e quer muito.Capitao Bianca Percebi mais preconceito por ser psicologa, do que por ser mulher. Muitos caveiras me viam como uma X-9 [delatora] e, por mais que tivessem problemas, se recusavam a falar comigo. Achavam que meu trabalho era besteira, papo-furado. Tipo: Somos do Bope, homens de preto. Somos fortes. Nao precisamos disso. Hoje, tres anos depois, conquistei meu espaco. Tem ate quem me procure no corredor e diga: E rapidinho, doutora. Nao e consulta, nao. So um conselho... e ficamos duas horas na escada [risos].MC O que uma Fem tem que uma mulher comum nao tem e vice-versa?Tenente Marlisa Para ser Fem e preciso ter forca fisica, persistencia e desprendimento. Tem de estar disposta a se adaptar ao meio, a abrir mao da sua vida normal, de civil. A palavra de ordem e versatilidade. Se for cheia de nao me toques, nao dura. Fui a primeira Fem a fazer o curso do GAM [Grupamento Aereo e Maritimo, responsavel pelo patrulhamento aereo e maritimo da costa fluminense]. Passei no processo seletivo, dificilimo. E, logo no primeiro dia, o coronel disse que eu tinha de raspar o cabelo. Reclamei que isso nao estava escrito em lugar nenhum e disse que nao ia cortar. Ai ele me explicou que, para que o meu cabelo nao prendesse na corda que vai no helicoptero, eu teria de corta-lo. Passei um dia pensando nisso e, como
queria muito fazer o curso, decidi cortar. A cabeleireira fez um rabo alto e, pa, cortou de uma vez so. Chorava tanto no salao, que uma criancinha veio me consolar. Fica calma, fica. Doeu. Mas valeu. Fui a primeira colocada do curso e os homens que nao entraram disseram, de inveja, que foi um curso de frutinha. E assim mesmo. Mulher na PM tem de provar mais que homem.Soldado Ana Paula As civis tem fragilidades e direito de vive-las. A gente nao. Eu me achava uma fresca, hoje nao mais. Nao tenho TPM nem dor de cabeca. Ate choro vendo teve, mas aqui nao nao posso mostrar minha parte fragil. Quando comecou a UPP [Unidade de Policia Pacificadora] na Cidade de Deus, as criancas se aproximaram de mim, deram desenhos, cartinhas. Uma menina com uniforme escolar me perguntou se eu tinha mae e se conhecia o viaduto de Madureira [na Zona Oeste do Rio]. Ela devia ter uns 7 anos e disse que morava la com a mae, mas quando foi para a Cidade de Deus, os traficantes mataram o pai dela e mandaram a mae embora. Ela ficou o tempo todo ao meu lado, segurando a minha mao e eu nao sabia o que dizer. Isso mexeu muito comigo. Tive vontade de chorar, mas segurei. No quartel, liguei para o conselheiro e pedi que ele ajudasse a garota.MC Como foi o curso de ingresso no Bope? Voces passaram por aquelas provacoes do filme?Capitao Bianca Nao, nao fizemos o Curso de Operacoes Especiais [que dura 14 semanas e forma os caveiras da linha de frente do Bope]. E muito duro para uma mulher, e bem pior do que mostra o filme, fisica e moralmente. Nao podemos dar detalhes, mas acaba sendo incompativel com o perfil feminino. A nossa estrutura nao sustenta. So de armamento sao mais ou menos 20 a 25 kg, fora a mochila, o fardamento. Ja teve uma Fem da Marinha que se inscreveu no Cat [Curso de Acoes Taticas, que dura cinco semanas e e cheio de agachamentos, flexoes e outros exercicios puxados], mas nao suportou.Soldado Ana Paula Nao somos frageis, mas somos mulheres e a natureza nos deu limitacoes fisicas. Vamos a operacao, mas nao podemos ser ponta de lanca. Nao entramos no Caveirao, so nas viaturas. Entramos nas favelas, fardadas, revistamos mulheres, ajudamos na negociacao com traficantes, levamos armamentos e resgatamos o pessoal que entrou a pe.MC Como voces mantem a forma?Soldado Ana Paula Educacao fisica duas vezes por semana e obrigatorio para o batalhao todo. Tem corrida, flexao de braco, rapel, escalada. A gente tambem faz instrucoes de tiro, assiste a palestras, tudo em torno do nosso servico, para nao ficar defasada. O mais dificil e o fator surpresa. A educacao fisica e as tercas e quintas, mas, as vezes, voce esta subindo a escada, e o coronel te olha e manda correr, de surpresa. Imagina o que e voce chegar de manha numa segunda-feira e, do nada, ter de correr?Colar com o simbolo e esmaltes coloridosDetalhes na lapela da farda e nos acessoriosMC Tres de