ira proporcionar o estado ideal para essa materializacao. Antes de comecarmos a meditacao. Mentalize o seu objetivo, escolha algo que realmente voce deseja, que seja realmente importante para voce.MEDITACAO PARA MATERIALIZACAO DE OBJETIVOSAcomode-se confortavelmente. Feche os olhos, e concentre-se em sua respiracao. Respire lenta e profundamente, deixando-se ir mais fundo a cada respiracao. Enquanto respira deixe que todas imagens, pensamentos e impressoes que lhe acompanharam durante o dia venham a sua consciencia. Deixe que passem, como nuvens em dia de tempestade, como um forte vento que passa sem deixar marcas, simplesmente passam. Libertando-se de toda ansiedade e aspiracao.Imagine agora uma luz azul preenchendo todo o ambiente, essa luz azul e relaxante e ira relaxa-lo em niveis fisico, emocional, mental e espiritual. Relaxando sua pele, musculos, nervos e ossos. Imagine a luz envolvendo todo o seu ser enquanto voce relaxa concentrando-se em cada parte de seu corpo.Dirija toda a sua atencao para seus pes, esqueca-se do restante de seu corpo, concentre-se apenas em seus pes. Nos dedos dos pes, sola, calcanhares, dorso e tornozelos. Sinta seus pes inteiramente relaxados.Entao dirija-se para suas pernas, dos tornozelos ate os joelhos, relaxe todos os musculos de suas pernas, sinta suas pernas relaxadas.Proceda da mesma forma para o restante do corpo: suas coxas, dos joelhos ate os quadris; toda a area de seus quadris, nadegas e orgaos genitais; area do abdomen, musculos do abdomen e orgaos internos; toda a area do torax; costas da base da coluna ate o pescoco, musculos das costas e vertebras da coluna; bracos dos dedos das maos aos ombros, dedos das maos, maos, pulsos, antebracos, cotovelos, bracos, ombros; pescoco, musculos do pescoco, garganta e cordas vocais; cabeca, queixo, maxilares, boca (a lingua deve ficar solta repousando suavemente), nariz, faces, orelhas, olhos, palpebras, testa, nuca, topo da cabeca.Sinta-se inteiramente relaxado. em profunda paz e harmonia. Repita mentalmente por tres vezes: Eu estou completamente relaxado, em comunhao com o Universo, e tudo me e possivel realizar.Entao, focalize ambos os olhos exatamente no meio das sobrancelhas. Focalize exatamente no meio, de olhos fechados, como se voce estivesse olhando com ambos os olhos, de total atencao a isso.Faca respiracoes abdominais, ao inspirar voce expande o seu abdomen, ao exalar o contrai. Entao: inspire expandindo o abdomen retenha e exale contraindo-o.Enquanto respira, imagine uma luz dourada neste ponto entre suas sobrancelhas. Ao inspirar, voce focaliza o ponto e a luz, ao exalar voce mentaliza seu objetivo. Construa seu objetivo. Realize-o. Sinta-o real. Nao deseje realiza-lo amanha, mes que vem, ou daqui a dez anos. Sinta-o sendo realizado neste momento.Sinta que a cada respiracao a luz se expande, sinta a essencia da respiracao e permita que a forma seja preenchida. Envolva seu objetivo com essa luz. Imagine toda a imagem envolvida nessa luz. Imagine que ela esta preenchendo toda a sua cabeca, sua coroa. No momento em que voce imaginar ele sera preenchido. E dai se derrama como luz a partir do alto de sua cabeca e ela comeca a se derramar, e sob essa chuva de luz, voce ficara refeito, renascido completamente novo.Imagine entao que seu objetivo