ao nosso redor, com maior ou menor grau de analise, dependendo de uma pessoa para outra, conforme o equilibrio da mente e na proporcao direta da responsabilidade assumida perante a vida. Designa o conhecimento de nossos proprios pensamentos e acoes, e, tambem, nossos estados internos no exato momento em que sao vividos. De acordo com a escala evolutiva, o ser pode apresentar a autoconsciencia, a consciencia individual e a consciencia do coletivo, nos niveis planetario e cosmico. Pode ser direta - ou espontanea - quando consiste na simples advertencia ou percepcao imediata dos fatos, coisas e acoes presentes; e indireta - ou reflexiva - quando direcionamos a atencao para nossas proprias acoes. Conforme nossas acoes e reacoes ante fatos e pessoas, nossa consciencia vai se desenvolvendo, plasmada pela concessao que fazemos de nos mesmos. Pela educacao e pelo condicionamento que estruturamos em nosso intimo, a consciencia e fruto da acao da nossa vontade sobre os nossos mecanismos de relacao, baseados na ideia de que nao estamos separados do Universo mas, sim, envolvidos por ele, e, como sua parcela, contemos o todo. De acordo com a frequencia dos impulsos mentais, temos quatro estados conscienciais, inversamente proporcionais (quanto mais intensa for a frequencia menor sera a capacidade consciencial, e vice-versa), determinados pelos niveis Alfa, Beta, Teta e Delta. Normalmente vivemos no nivel BETA, estado de vigilia, onde a frequencia cerebral e de 21 ciclos por segundo, podendo chegar, por fatores emocionais, a mais de 60 ciclos. Pela concentracao, pela mentalizacao, pelas preces e pela mediunizacao, quando entramos em perfeita sintonia com os planos espirituais, podemos atingir o nivel ALFA, com 7 a 14 ciclos por segundo de frequencia, ampliando nossa receptividade e sensibilidade a ponto de nos permitir contato com nossos Mentores. No nivel TETA, a frequencia cai entre 4 e 7 ciclos por segundo, caracterizando o estado de vigilia, onde nos mantemos conscientes, embora muito proximos do sono, nivel onde ocorrem muitos fenomenos que nos levam a ideia de sonhar acordados. No nivel DELTA, com ritmo de 0,5 a 4 ciclos por segundo, estamos dormindo, com a mente desligada do consciente, proporcionando condicoes de desdobramentos, desprendimento do espirito, que vai a outros planos, realizando trabalhos e aprendendo licoes espirituais, convivendo com outros espiritos, de acordo com seu merecimento. Quando desenvolvemos uma capacidade de reequilibrio constante, atingimos a consciencia permanente. Equilibrio e consciencia sao dois polos de nossa mente. Trabalhando sempre juntos, deles dependem nossa sintonia com os planos espirituais. A consciencia equilibrada nos torna focos de luz, de energia positiva que a tudo ilumina, nos dando a justa medida das coisas e a correta avaliacao dos fatos que nos chegam a mente, gerados em qualquer dos tres planos de nossa vida. Do grau maior ou menor de consciencia dependem as constituicoes das esferas que compoem o nosso Centro Coronario, no Sol Interior. Para receber a projecao dos planos espirituais, e necessario que o medium - principalmente o Doutrinador - entre em perfeita sintonia, o que significa ter elevado nivel de consciencia. Nos Aparas, e preciso que cada um se habitue a ouvir sua