Depois de muito tempo sem aparecer, volto a escrever em nosso Blog, volto a deixar dicas de saude, cinema, filme e muitas outras que serao muito importantes para todos nos. Estaremos juntos, trocando ideias e cooperando mutuamente com o bem estar dessa cidade, desse estado e desse pais... A caspa e um problema muito frequente que pode ate passar desapercebido. Toda a populacao teve, tem ou tera algum grau de caspa e o ponto em que comeca a incomodar e questao de sensibilidade individual. E, em geral, quando fica evidente ou passa a cocar que a maior parte de nos se preocupa. A caspa enfraquece os fios, provoca uma queda anormal do cabelo e costuma provocar coceiras. A caspa pode ser seca ou oleosa. A oleosa e a chamada seborreia e provoca placas sobre o couro cabeludo. A dermatite seborreica e por vezes considerada uma forma mais grave de caspa, requerendo cuidados medicos, porem o mais provavel e que seja uma condicao diferente, que provoca vermelhidao, coceira e inflamacao do couro cabeludo, alem da descamacao. Pode ocorrer tambem nas sobrancelhas, laterais do nariz, em torno das orelhas e face anterior do tronco. Outras condicoes que podem ser confundidas com estes quadros e que requerem atencao medica e diferente tratamento sao a psoriase e o eczema.Possiveis causas ou fatores agravantes da caspa- Proliferacao do Pityrosporum ovale, fungo que vive naturalmente no couro cabeludo, que passa a ser produzido em grande quantidade, provocando irritacao e descamacao;- Excesso de producao das glandulas sebaceas, couro cabeludo oleoso, fazendo com que as descamacoes fiquem aderidas a pele;- Disturbios hormonais ou glandulares;- Permanentes, alisamentos ou coloracoes em excesso;- Utilizacao de produtos inadequados;- Processos alergicos;- Gravidez;- Instabilidade emocional (ansiedade, estresse, depressao, entre outros);Na seborreia: ingestao em excesso de gorduras; Na caspa seca: falta de oleos e gorduras de boa qualidade na alimentacao, deixando o couro cabeludo ressecado.Solucoes para a caspa seca- Usar um xampu anticaspa adequado a base de alcatrao, piritionato de zinco ou sulfato de selenio, tres vezes por semana;- Nao pintar o cabelo ou esfregar o couro cabeludo;- Manter uma alimentacao mais saudavel, com acrescimo de gorduras e oleos de boa qualidade e frutas oleosas;- Massagear com creme hidratante apropriado no couro cabeludo antes ou depois da lavagem;- Enxaguar muito bem o cabelo apos as lavagens.Solucoes para a seborreia- Uso ate diario de um xampu anticaspa, a base de alcatrao, piritionato de zinco ou sulfato de selenio; - Controle do consumo de gorduras, diminuir as frituras na alimentacao e incluir mais frutas e verduras;- Em alguns casos, ate utilizacao de algum medicamento para controlar algum disturbio hormonal;- Pratica de esporte: a transpiracao no couro cabeludo favorece a eliminacao de toxinas e depois, ao lavar a cabeca, o suor e o excesso de oleosidade sao eliminados.Se voce e portador de caspa ou seborreia, procure um dermatologista, especialista pela Sociedade Brasileira de Dermatologia. Ele e o medico que melhor pode determinar qual a conduta terapeutica para o seu caso, ja que, hoje em dia, ha varios tratamentos eficazes para a afeccao. Fonte: Dra. Marcia Ramos-e-Silva // Dermatologia clinica, cirurgica,