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Preciso lutarEncorajar.Resistir,Nao posso desistir.Preciso viver.DecidirE hora deResponder.Preciso amarMe entregar.Escolher,Nada de me prender.Preciso dizer.Dizem sim, sim, sim.E nao ao nao.(Mikael Ferreira) Obrigado mae,por ter me deixado ser teu filho.Por ter me amado e cuidado de mim.Obrigado mae,por um dia ter me dado a oportunidade de existirpor todas as noites em claroObrigado mae,por todas as brigase todos os conselhos.Obrigado por tudo.Te Amo(Mikael Ferreira) Como pode ser ?Sentio tanta dorSofreu,Mas sofreu por amor.Deixou o seu filho morrer na cruzPor crer no Pai.Humilde sempre foiE servindo venceu.Me leve em teus bracosEnsina-me a amar.Faz-me exemplo de teu filho.Mae de amor, mae da luzEnxuga as minhas lagrimasE leva-me a Jesus(Mikael Ferreira) Coracao bate mais forte Vontade de chorar.Aperto no peitoJa com o coracao na mao.Muitas coisas vivemos juntosMomentos, alegriasDecepcoes, doresQuedas; e um ajudando o outro.O que esta na memoria um dia posso esquecerMas o que vivi com voces ficou no coracaoGravado, seladoComo que uma tatuagem.Confesso que choreiE que ainda tenho muito o que chorar.Mas se a lagrima desceu no rostoE porque ja nao tinha mais espaco pra ela no coracao.Fique longe ou fique pertoSempre estarao no coracao.Falo adeusDizendo ate logo.Com voces pude amarE amar pra sempre eu vou.E 'So enquanto eu respirarVou me lembrar de voces'(Mikael Ferreira)[ A todos aqueles que fizeram a diferenca na minha vida., Amo todos voces meeus grandes amigos ] Ja nao da mais pra prosseguirSem ti nao sei viver.Preciso do teu amorQuero contigo caminhar.Leva-me a tua cruzQuero nela tambem estar.Me consumir de amorInteiramente a ti me entregar.Me lanco em teus bracos,Olhe para mim.Sei que em ti sou mais felizDesejo contigo ser um so.Sou tua ovelhaE tu es meu pastor.Leva-me pelos teus camposMeu supremo amor.(Mikael Ferreira) Hoje aquela lagrima de saudade rolou em meu rostoSenti que meu amor por ti aumentou ainda mais.Hoje pude sentir de uma forma especial o teu abracoO teu carinho, teu amor.Hoje pensei em ti mais do que ontemDesejei mais a tua presenca aqui, do meu lado.Hoje eu quero sentir o teu beijo, mesmo distanteEssa noite quero sonhar contigo como nunca antes sonhei.Hoje queria ter feito tudo aquilo que eu nao fiz ontemCoisas que eu podia fazer e deixei passar.So hoje queria ter olhado no fundo dos teus olhosE apenas por um instante senti-me um so contigo.(Mikael Ferreira) Tem Beijo que parece mordida, tem mordida que parece carinho, tem carinho que parece briga, tem briga que aparece pra trazer sorriso, tem sorriso que parece choro, tem choro que e pura alegria, tem dia que parece noite, e a tristeza parece poesia. tem motivo pra viver de novo, tem o novo que quer ter motivo, tem aquele que parece feio, mas o coracao nos diz que e o mais bonito. descobrir o verdadeiro sentido das coisas e querer saber demais. Esse encontro eu nem ia... tava sem grana, ia ser no meio da semana... mas ai a Bel, mae do meu afilhadinho Ducho, resolveu vir me buscar... ainda levou a Samara e a Thabata junto. Precisa dizer que foi bom demais? Uma foto linda do Nicolas, filho da Lena...e um sorrisao do Rodrigo, junto com o papai Marco.Conheci o Acacio, a
Cris e o pequeno Daniel Henrique, vindos de Manaus! A Isabella estava bem interessada no Caio... Mas o Digao nao entregou os pontos nao... e agora, Bella? O Be (meu ursinho preferido) ainda estava no hospital, mas a mamae Cris marcou presenca! Foi rapidinho, mas deu tempo de tirar a foto com a Lena e comigo!Julia, a Jujubinha super fofinha! A Luiza, que tinha andado meio dodoi, tambem marcou presenca! Amanda, sob os olhares atentos da Dinda Naty! Maria Julia... uma graca! Esse arrasa os coracoes da meninada, ne? Dimitri, cada vez mais lindo e mais fofo!Claro que eu tambem tirei minha casquinha, ne? Da para resistir?Mas uma das melhores coisas nessa viagem foi conhecer a Bel e meu afilhadinho Ducho!E as meninas se esbaldaram tanto que acabaram apagando no meio da festa! hahahahahaQuem resiste a essa carinha de alegria, hein? Voce acha que ele queria sair do banho? So porque o papai queria pegar estrada? NEM PENSAR!!! Ja de volta a Serra Negra, tirei minha foto com o Ducho, ne?E as meninas tambem quiseram (claro)...E ainda tirei uma com ele e a Bel! Grande amiga, uma pessoa maravilhosa!Voltar ao Menu
Indice(clique no nome da pagina para visita-la)Amigos de Longa DataAndando pela rua...Amigos de OrkutUm anjo especial: NikolasRita e ArielUm amigo de longe: AlexandreCha de Bebe da Andreia CaiadoReencontrando MyleneNoite Italiana = Pizza + Amigos!!!Churrasco Happy Down - Dezembro 2005Visita surpresa!!! OBA!!!Um tri-CarnavalUrsinho visita DindaNetChurrasco Happy Down - Marco 2006Feriado especial? Mais que especial!!!Festa Julina Happy Down 2006 Como o povo do Happy adoooooooooooooora um encontro, em marco/2006 tivemos mais um churrasco. Novamente cheio de reencontros e de novos e queridissimos amigos!!!Essa e a Nicole...... e essa e a Raissa!Minha querida Mariana, pela primeira vez num encontro do Happy... ... reencontrando o gala Pedro, que ja havia estudado junto com ela. Gianlucca, filho da Jucilene.Karim com a mamae.O Digao sempre com cara de quem ja aprontou... falta so descobrir o que!A turma do pebolim!Bianca, essa e gatissima!Dimitri e Stephanie tao quietinhos... e a Ana? Calma, voce ja descobre...O Fernando estava adorando a bagunca...... nem precisava dizer, ne?Olha ela ai!!! A mao na barriga foi so porque eu falei que ia morder... hahahahahahaha Esse e o Victor, filho da NeivaA Bella Isabella! Cada vez mais linda!Depois do pebolim... fazer uma boquinha, ne Gabriel?Gustavo, agora ja nao mais filho unico... seus tri-irmaos ja tem 6 meses!Essa e a Valery, irma da Raissa, mas implicante como o Digao! Suei para tirar essa foto, viu?O Caio adorou a Magali... "o meu chapeu tem tres pontas..."Voltar ao Menu O Carnaval esse ano foi tri-gostoso... adivinhem... a Maggie veio passar aqui pertinho, em Socorro, com sua super e maravilhosa familia! E eu, que nao sou boba nem nada, fui ate la com as meninas... da uma espiada nas fotos e ve se nao foi bom demais!!!Voltar ao Menu Isso que e visita especial! Meu lindo urso, meu afilhadinho virtual, na minha casa!!! O que a gente conversou, se entendeu... olha a nossa foto e diz que e mentira...Voltar ao Menu 13/01/2006 - estava no trabalho quando recebo um telefonema... a Beth dizendo que estava em Aguas de Lindoia, voltando para Sao Paulo e queria me ver! Sai do servico direto para encontra-la, claro! E ainda ganhei foto com o Fernandinho gaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaato!!!Voltar ao Menu Essa Festa Julina tinha tanta crianca bonita... mas tanta... que so voces vendo!!!O Digao e o Ninin adoraram a mesa de sinuca!!! A Lena e a Magali estavam por la impedindo que caissem!!!O flagra do lanche!!! A Giovanna e o Lendro estavam era fazendo a maior boquinha...Adorei conhecer a Lyara! Ja conhecia a mae dela (Paula) pela internet, mas nao sabia que ela era assim tao doce! Alem de ser uma gatinha, ne?Bom... aqui comeca o meu trauma... esse gaaaaaaaaaaaaaaaaaaato era meu noivo... iamos casar mas...ELE FUGIU DE MIM!!! E olha o que me restou!!! Casei com a Lena!!! BUAAAAAAAAA!!! A quadrilha mais organizada do planeta!!! hahahahahahahaha Bom... podia ate nao estar la muito bem ensaiada... mas fazia tempo que eu nao ria tanto!!!O final da festa foi um bingo! Pena que nao premiaram quem tinha acertado menos, era a unica chance que eu tinha de ganhar alguma coisa!!! Voltar ao Menu Olhem quem eu fui
visitar no feriado de 1 de maio deste ano... o meu Ducho!!! Da uma espiada na cara de sapeca desse moleque sem-vergonha... hahahahahahaha Ele e fofo demais... estou mais que apaixonada! Mas fala... da pra resistir?Bel e Marcelo, super obrigada pelo convite! Adoro voces!!! VALEU!!!E ainda ganhei um novo amigo, o Sergio. Um gato, baladeiro, e super inteligente!Voltar ao Menu
Essa massagem e um pano com forma de trouxinha, dentro possui varias ervas medicinais , para melhor deslizamento e penetracao das ervas e utilizado tambem o oleo essencial.Tempo da massagem: 30 minutos ou 1 hora. Essa massagem e aplicada com os oleos essenciais, que e um oleo vegetal.A essencia e escolhida de acordo com as dores que o cliente sente, ou a essencia que ele se identifica mais.Tempo da massagem: 30 minutos ou 1 hora. Essa massagem e a mais solicitada no frio, com o aquecimento da vela, fica em uma temperatura ideal para o corpo.Tempo da massagem 1 hora ou 30 minutos. Massagem relaxante facial com 51 movimentos, tratamento indicado para peles maduras e desvitalizadasBambu para massagem relaxante facial.Shiatsu - significa pressao com os dedos, promovendo relaxamento facial.Drenagem Linfatica Facial: indicada para peles acneicas. O que e a vida senao errar?Tentar e repetir os mesmos erros,Tantas vezes ate entender o que ha,de errado com meu caminhar,Passo a passo ir buscar,pensando no que vou fazer,acima de tudo, agora, no lazer,pois essa vida que e tao viva,deixa a gente tonto,a remoer um so conto,na historia minha e tua,parece papo de biruta,navegar pelos teus mares,segredos valiosos desvendar,descobrir o sentimento alheio,nao e tao facil teu anseio,pois ele cobra sem perguntar,dias, horas, minutos...a minha presenca sem despistar,com tua carencia nao pude duelar,mas nao se engane, coracao,tudo passa como o vento,se um dia negas que te amei,e por que voce nao entendeu,o jeito que te olhei... E de uma relevancia a maneira como escutais. Em geral, ou ouvis so palavras, concordando ou discordando, intelectualmente , ou ouvis com a mente ocupada em interpretar, traduzindo desse modo o que ouvis em conformidade com vossos preconceitos pessoais . Escutais comparando o que ouvis com o que ja sabeis. Essa maneira de ouvir impede-vos o escutar. Mas se, ao contrario, escutardes sem condenar nem aceitar, com certo grau de atencao, assim como escutais o murmurio do vento entre as folhas, se escutardes com todo o vosso ser, vosso coracao e vossa mente, entao talvez possamos estabelecer entre nos um estado de comunicacao. Teremos entao a possibilidade de entender-nos mutuamente, de maneira muito simples e direta.Em geral nos escutamos de maneira casual, ouvindo apenas o que desejamos ouvir, nao damos atencao ao que e penetrante ou perturbador e prestamos ouvido unicamente as coisas que nos sao agradaveis, que satisfazem. E uma verdadeira arte o escutar sem preconceito, sem defesas, por de parte todos os nossos conhecimentos adquiridos, nossas idiossincrasias e pontos de vista, com intuito de descobrir a verdade contida em cada questao. Por que nao satisfaz a vida ?Em regra, escutamos porque desejamos que nos digam o que devemos fazer, ou a fim de nos ajustarmos a dado padrao, ou, ainda, escutamos com o simples intuito de colher mais conhecimentos. Se aqui estamos com tal atitude, nesse caso o processo de escutar tera pouco valor.Nao sabemos escutar para descobrir o que e; queremos impingir a outro as nossas ideias e opinioes, forcar o outro no molde do nosso pensamento.Nossos pensamentos e juizos sao muito mais importantes, para nos, do que
ideais, examinando cada problema meticulosamente, com sensatez, inteligencia, vereis que sem necessidade de esforco ocorrera a revolucao.Talvez tenhais escutado. Se souberdes escutar tranquilamente, sem esforco, sem interpretacao, o que se esta dizendo, e bem assim, tudo o que vos circunda, verificareis que estais escutando nao so o que esta muito perto de vos, mas tambem coisas que estao muito longe aquilo que nao tem medida, nem espaco, que nao esta aprisionado em palavras nem no tempo. Quando a mente se acha de fato tranquila, por estar toda enlevada pela cancao do seu proprio escutar, so entao desponta na existencia o imensuravel, o eterno.Tendes de escutar com a totalidade do vosso ser, sem esforco algum, sem luta, e com a intencao de compreender, de explorar, de descobrir, de achar realmente a Verdade ou a Falsidade, a meu ver, tal ato escutar e meditacao.So podeis escutar quando vossa mente esta quieta, quando nao reage imediatamente, quando ha um intervalo, ha quietude, silencio. So nesse silencio ha a compreensao que nao e compreensao intelectual. Esse intervalo e o cerebro novo. A reacao imediata e o cerebro velho.Autor: Desconhecido
Manha dos olhos meus,luz do dia, apogeu,te olhar assim, tao linda perto de mim, e de fazer calar,so pra apreciar, teu olho no meu, narizinho,respira teu ar de mansinho, pois somos feitos um para o outro,ying yang tibetano, longe de cartesiano,no que o silencio e mais que mil palavras,que colhe o mel das tuas favas, sim, e teu colibri,cheiro de chuva que abraca, que me faz sorrir,bobo que fico ao desinibir,o amor que eu tenho por ti,que nao e de hoje,pois e da natureza do meu ser,como eu quero te ter...sedenta pra ouvir de mim voce fica,coisas do coracao que importam,livros que eu nao li, que desvendam teu olhar pra mim,ignorar tua sensibilidade nao posso,entao me jogo nesse mundo,de sentimentos alheios a mim,so para te encontrar,so por que eu te amo,e por voce eu luto, subo o muro,quebro a porta pra te salvar,e o lobo mau afugentar,pois tua casa e mais bela que orvalho,nutre a noite e prepara a manha,meu pobre jeito rude,amor, me ensina a plenitude,do seu ser, e de como viver,parado no ar, a equilibrar, tua colecao de cores,a mesclar brilhos em flores,sei que tu andas a espera,que precisa ter a certeza,que vale viver, voar e sonhar,e no espaco tuas asas parar,no tempo, e por essa flor, como a ti,multicolor apreciar,buscando o sol pra falar, do quente,do calor no peito que da na gente,o que voce quer escutar,que nessa manha como na vida inteira,eu vim pra te amar,que tambem parei no tempo, esperei e esperei...um dia encontrar voce colibri,pra me aquecer junto ao sol, e nunca, nunca te deixar,Pois eu so quero voce, so voce, colibri,dentro do rodamoinho de vento,no turbilhao de emocoes, dois colibris,entrelacados e apaixonados,se amando por todos os lados,como nessa manha,que espero estar ao seu lado,e dizer, o que voce quer escutar! De javu de busca ja tive,esqueci alguma coisa, nao lembro,talvez perdi ou deixei,meus sentimentos alienei,de tanto planejar me cansei,pra ser alfa ou beta,agressivo ou romantico,nos dois polos desse cantico,tarde de sol, de forte areia branca,deitado na calcada sem relogio,pra desapegar do tempo que deixei,ou do presente que ainda nao ganhei,olho pro teu espelho e vejo,meu rosto com muito zelo,imenso e sabio pra entender,o por que do meu querer ser,de forca arredia, extremista,ego malvado, lider nato,escalibur de desejo, corte afiado,nao tem medo, muito menos educado,complexo, sem nexo, sou no mar,no meu proprio pensar,nao me maltrato, apenas escuto,o eco do meu coracao, na concha de platao,de todos animais selvagens,o homem jovem e o mais dificil de domar,ja tentei, me debrucei e rolei,agarrei teu pescoco, mas cansei,Ressaca de verao, impeto cruel,tu explodes na rocha das memorias,na inquietude da imaginacao,para e escuta o mar...teu "eu" na imensidao! Engracado repetir por vezes,imenso caminho de folhas,afinal, onde e meu lugar,onde eu deveria estar?sedento, mais uma vez serei,um dia o que sou hoje,amanha e ontem, intenso,no pensar de todos, extenso,Meu lugar e o comeco,junto ao sol, no calor da manha,energia que irradia, apaixonante,E vida! Explode e brilha,no meu nascer junto a orquidia,que na restinga aproxima,a areia, a sereia e o mar,sou eu, te faco flutuar,na energia que a chuva alimenta,molha o homem
da terra,tradicao do pescador,eu sei, aponta e me avista,na direcao que tomo, dou cavalo de pau no ar,no vento que eu dobro,meu prazer e ser, iniciar,pois sou o comeco,te confundo e te beijo,faco o que quero,sensacao e gozo,te mostro no trovao,esbravejo, raio de luz,meu som e natureza,Energizo o solo, brummmmabro o ceu, nao tenha medo,trago de novo o sol,arco-iris de Janeiro,aqui e meu lugar,entre voce e o mar,litoral, horizonte infinito,forca ilimitada das cores,e do comeco, te amo, sou divino!
Que confusao, que tormenta... que barulhao!Nessa zorra total, Eu me procuro,Sem ter um chao,Sobrevoo e flutuo,Com tanta desordem,pra que seguridade,intimidade, leviandade,se eu busco tranquilidade,esforco de pedra,que aceita o mar,Nao intimida e lapida devagar,mas como, nao consigo parar,meu eu e mais forte,muleque travesso,inconsequente ar,de vontade de alcancar,o lugar mais alto,so pra se gabar,de ter chegado,onde nenhum outro pode chegar! Escrito por Regina Brett, 90 anos de idade, assina uma coluna no The Plain Dealer, Cleveland, Ohio. "Para celebrar o meu envelhecimento, certo dia eu escrevi as 45 licoes que a vida me ensinou. E a coluna mais solicitada que eu ja escrevi." Meu hodometro passou dos 90 em agosto, portanto aqui vai a coluna mais uma vez: 1. A vida nao e justa, mas ainda e boa. 2. Quando estiver em duvida, de somente o proximo passo, pequeno. 3. A vida e muito curta para desperdica-la odiando alguem. 4. Seu trabalho nao cuidara de voce quando voce ficar doente. Seus amigos e familiares cuidarao. Permaneca em contato. 5. Pague mensalmente seus cartoes de credito. 6. Voce nao tem que ganhar todas as vezes. Concorde em discordar. 7. Chore com alguem. Cura melhor do que chorar sozinho. 8. E bom ficar bravo com Deus. Ele pode suportar isso. 9. Economize para a aposentadoria comecando com seu primeiro salario.10. Quanto a chocolate, e inutil resistir. 11. Faca as pazes com seu passado, assim ele nao atrapalha o presente. 12. E bom deixar suas criancas verem que voce chora. 13. Nao compare sua vida com a dos outros. Voce nao tem ideia do que e a jornada deles. 14. Se um relacionamento tiver que ser um segredo, voce nao deveria entrar nele. 15. Tudo pode mudar num piscar de olhos. Mas nao se preocupe, Deus nunca pisca. 16. Respire fundo. Isso acalma a mente. 17. Livre-se de qualquer coisa que nao seja util, bonito ou alegre. 18. Qualquer coisa que nao o matar o tornara realmente mais forte. 19. Nunca e muito tarde para ter uma infancia feliz. Mas a segunda vez e por sua conta e de ninguem mais. 20. Quando se trata do que voce ama na vida, nao aceite um nao como resposta. 21. Acenda velas, use os lencois bonitos, use roupa chic. Nao guarde isto para uma ocasiao especial. Hoje e especial. 22. Prepare-se mais do que o necessario, depois siga com o fluxo. 23. Seja excentrico agora. Nao espere pela velhice para vestir roxo. 24. O orgao sexual mais importante e o cerebro. 25. Ninguem mais e responsavel pela sua felicidade, somente voce.26. Enquadre todos os assim chamados "desastres" com estas palavras: "Em cinco anos, isto importara?"27. Sempre escolha a vida. 28. Perdoe tudo de todo mundo. 29. O que outras pessoas pensam de voce nao e da sua conta. 30. O tempo cura quase tudo. De tempo ao tempo.31. Nao importa quao boa ou ruim e uma situacao, ela mudara. 32. Nao se leve muito a serio. Ninguem faz isso. 33. Acredite em milagres. 34. Deus ama voce porque ele e Deus, nao por causa de qualquer coisa que voce
fez ou nao fez. 35. Nao faca auditoria na vida. Destaque-se e aproveite-a ao maximo agora. 36. Envelhecer ganha da alternativa "morrer jovem". 37. Suas criancas tem apenas uma infancia. 38. Tudo que verdadeiramente importa no final e que voce amou. 39. Saia de casa todos os dias. Os milagres estao esperando em todos os lugares. 40. Se todos nos colocassemos nossos problemas em uma pilha e vissemos todos os outros como eles sao nos pegariamos nossos mesmos problemas de volta. 41. A inveja e uma perda de tempo. Voce ja tem tudo o que precisa. 42. O melhor ainda esta por vir. 43. Nao importa como voce se sente, levante-se, vista-se bem e apareca. 44. Produza! 45. A vida nao esta amarrada com um laco, mas ainda e um presente.
E tao subjetivo que nao tem explicacao, que somente a propria pergunta --que e logica, se afasta abissalmente de uma resposta, pois o amor e emocional,impossivel de ser limitado --e biologico, maternal no seu apice. Perguntar sobre o amor e leviano, e merece somente o silencio e a tranquilidade que e olhar imovel, quieto, e me entregar, a beleza da luz do luar que reflete nos teus olhos,O amor e natural, nao tem definicao, nem explicacao, ele me abraca, me anula, so para te fazer feliz, para que eu possa ver teu sorriso gostoso... eu, ser humano, faco tudo por amor, roubo flores, afogo meu eu, me atiro no precipicio das tuas tristezas e conflitos, traio meu libido, minto, te conto as historias mais belas, de coisas que eu nunca fiz, ando a pe por um continente de ansiedade,so para te ver, por que, o que e o amor sem voce? "Voce e o mundo." Esta e uma das colocacoes J. Krishnamurti que causam confusao. Osho, Voce poderia dizer algo sobre isso? A colocacao de J. Krishnamurti de que "Voce e o mundo" nao e confusa de maneira alguma. E muito simples; e necessario apenas uma pequena inteligencia para compreende-la. Podemos tentar abordar a colocacao a partir de muitas diferentes direcoes. O mundo e apenas um nome; o individuo e a realidade. Voce pode continuar tentando encontrar o mundo em toda parte e nao ira encontra-lo; voce sempre encontrara o individuo. Palavras como o "mundo," a "sociedade," a "religiao," a "nacao," sao meras palavras sem nenhum conteudo por tras delas caixas vazias. Exceto voce, nao existe mundo. Essa e uma maneira de compreender a colocacao: que o individuo e a unica realidade. E o mundo nao e nada mais do que a coletividade de individuos, entao, seja la o que for, e uma contribuicao de individuos. Se for feio, voce contribuiu para a feiura. Se estiver cheio de odio, inveja, raiva, ambicao, cobica, voce contribuiu para todo este inferno no qual estamos vivendo. Voce nao pode jogar a responsabilidade em alguem mais; voce tem de aceitar a responsabilidade sobre os seus proprios ombros. Esta e outra maneira de compreender a colocacao "Voce e o mundo." Estamos continuamente passando a responsabilidade adiante. Se existe guerra, se existe um Adolf Hitler, um Ronald Reagan, torna-se facil para nos apontar para essas pessoas e dizer que elas sao responsaveis. Mas quem as cria? Adolf Hitler e nossa contribuicao. Sem nos, ele e um ninguem. Ronald Reagan nao e nada alem da nossa opiniao. E o nosso voto, e o nosso apoio. Entao, no momento em que voce condena alguem, lembre-se: voce esta condenando a si mesmo. Seja la o quao indireta seja a sua contribuicao, ela existe. E possivel viver como um monge jaina ou um monge budista ou um monge catolico num mosteiro, completamente fechado no que concerne ao mundo. Existem mosteiros no Tibet...havia muitos na China antes da revolucao comunista. Existem alguns na Europa com uma longa e estranha historia. O mosteiro em Athos, na Europa, tem mil anos de existencia. Em mil