thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Estes 3 exercicios junto com o exercicio da"Grande Retirada" massageiam e estimulam a regiao pelvica. A energia da respiracao - eletromagnetismo causado pela oxireducao celular - e direcionada para os testiculos enchendo-os extraordinariamente de vitalidade.O diafragma pelvico na regiao da bexiga e uma parede muscular localizada na parte interior do torso. Para realizar o Kung Fu Sexual e necessario usar nao so a respiracao com o diafragma toracico, mas tambem o diafragma pelvico ou da bexiga e o perineo. O perineo e o musculo localizado entre o anus e orgao sexual. Ha varios orgaos entre o musculo diafragma da pelve e o perineo, sao eles: a uretra, a vagina e o reto. Na verdade o diafragma pelvico e o chao da cavidade onde encontramos o intestino grosso, o intestino delgado, a bexiga e os rins. Ele levanta-se na respiracao profunda e ajuda a acomodar os orgaos vitais. Na regiao do penis temos o diafragma urogenital, e o nervo prncipal do penis controla os musculos desse diafragma, que por sua vez sustenta a prostata, o canal deferente, a glandula de Cowper, o proprio penis e o anus. Estes dois diafragmas da base do corpo humano impedem que a forca da vida - as energias Chi hormonais sexuais - escapem pelos tecidos inferiores. Eles sendo exercitados com estes exercicios sexuais aumentam a pressao da energia sexual no abdomem.O saco escrotal e a fabrica que produz a energia sexual, o esperma, e os hormonios masculinos que estao sempre sendo produzidos e envolvendo os testiculos. Estimular essa energia de vitalidade e animo instintivo para que suba pelo coccix, espinha, rumo a cabeca, e desce pela frente ate o umbigo, orgaos sexuais e perineo, e reconhecido pelos acumputuristas como o principal canal de energizacao vital e responsavel pela saude perfeita da tradicao dos mestres do Kung Fu e Taoistas.TECNICA 01: RESPIRACAO - PARA AS HORAS DE RELAXAMENTO OU MOMENTOS DE DESCONTRACAO 1 - ERETO NA BEIRADA DA CADEIRA, COM A SOLA DOS PES ASSENTADOS NO CHAO, DESCALCO, DISTANCIA DOS PES NA LARGURA DOS OMBROS. COLUNA ERETA, CALCA LARGA, PARA QUE OS TESTICULOS POSSAM FICAR PENDURADOS.SENTIR , NO PRINCIPIO E O MAIS IMPORTANTE, TREINE SENTAR-SE ASSIM E SENTIR OS TESTICULOS E A BOLSA ESCROTAL, PERMITA QUE SUA ATENCAO RESPIRANDO CONCENTRADAMENTE, MAIS PROFUNDO, SE FOCALIZE ENTRE OS DOIS TESTICULOS, SINTA OS MAIS COMO SE OS RECONHECESSE COMO SERES VIVOS. RELAXE-SE, SE NAO ESTIVER, FACA UM ALONGAMENTO, CAMINHE ANTES DE SENTAR E RESPIRE PROFUNDAMENTE..2 - INSPIRE PROFUNDAMENTE ENCHENDO DE AR TODO O CORPO E SENTINDO A SUSPENSAO DOS TESTICULOS,. RESPIRACAO SOMENTE NASAL. EXPIRE ROFUNDAMENTE E SINTA O CORPO E OS TESTICULOS SE ACOMODANDO. A ASCENCAO E DESCENSAO DOS TESTICULOS SIGNIFICA QUE VOCE ESTA RESPIRANDO CORRETAMENTE.3 - SINTA A PARTE MORNA NA AREA ESCROTAL, E ENERGIA PARA OS CHINESES SINTA UM FORMIGAMENTO E UMA PULSASAO REFRESCANTE NO CAMINHO PERINEO( DO ESCROTO ATE O ANUS ) INDUZA A MENTE A SE CONCENTRAR NA REGIAO ENTRE O SACO E O ANUS E SE MANTENHA RELAXADO E RESPIRANDO. AI .NOS MOMENTOS QUE QUISER RELAXAR FACA ISSO ATE CONSEGUIR SENTIR O CAMINHO DA ENERGIA NESTE
LOCAL - O PERINEO.4 - A SENSACAO DA RESPIRACAO DOS TESTICULOS E SENTIR A ENERGIA SUBIR DO SACO PARA A PARTE ANTERIOR DO PERINEO, E COMO QUE SE CHUPANDO A ENERGIA SEXUAL COM UM CANUDINHO. VA SUBINDO PARA O COCCIX, SINTA DEPOIS DE ALGUNS DIAS DE RESPIRACAO QUE O COCCIX ESTA VIBRANDO E RECEBENDO ESSA ENERGIA. .LEVE-A AO SACRO, COM O TEMPO E UM TREINO RELAXANTE E REFRESCANTE. . . .CHEGAMOS A MEDITAR FAZENDO ISSO. 5 - SE CONSEGUIR NA PRIMEIRA SEMANA BOMBEAR PELO COCCIX, ESTA REGIAO JA ESTA SENTINDO UMA SENSACAO GOSTOSA. PROCEDA TAMBEM DA MESMA MANEIRA - INSPIRANDO/EXPIRANDO - COMO CHUPANDO A ENERGIA TRANQUILA POR UM CANUDINHO. A ENERGIA E ARREPIANTE E FRIA, E DEVE SUBIR ATE O MEIO DAS COSTAS. A ENERGIA DO ESPERMA E MAIS DENSA QUE A ENERGIA VITAL DO CENTRO DE ENERGIA DAS COSTAS - SUPRARENAIS, POREM SE VOCE INSPIRAR ABRINDO AS VERTEBRAS, FLEXIONANDO LENTAMENTE ESSA AREA DAS COSTAS, VOCE SENTIRA A ENERGIA DESBLOQUEANDO, ENERGIZANDO E SUBINDO.F - PARA SUBIR COM A ENERGIA DO ESPERMA REFINADO COM A ENERGIA ELETROMAGNETICA VITAL DAS CELULAS ATE A BASE DO CRANIO, PERMANECA BOMBEANDO COMO NOS TESTICULOS, COCCIX E CENTRO DAS COSTAS. G - QUANDO DEPOIS DE SEMANAS VOCE JA SENTOU PRA RESPIRAR E RELAXAR ASSIM, VOCE PODE SENTIR O CIRCULAR DA ENERGIA DO ESPERMA GIRANDO DA BASE DO CORPO E SEGUINDO AO TODO DO CEREBRO. SE SENSIBILIZE E SINTA ESSE CIRCULAR DE ENERGIA ATE O CEREBRO. E ENERGIA SEXUAL REVITALIZANDO O CEREBRO.H - SINTA REALMENTE ESSE FORMIGAMENTO AO RESPIRAR, A ENERGIA VITAL FRIA - CHI PARA OS CHINESES - MANTENHA SEMPRE AS BOMBAS DE ENERGIA NESSA CIRCULACAO DO SACO ESCROTAL ATE O CEREBRO. USE A TRACAO MENTAL NESSE ATO DE AMOR PROPRIO. DEIXE-SE CONDUZIR POR ESSA SENSACAO DE "FRIO" ATE COM OS DIAS SENTIR ELA MORNAR E MORNAR. MUITOS SENTEM O CORPO TODO ARREPIAR.
nao e um animal comum, seu nivel sexual pode ser duradouro e potencializado a ponto de caracterizar sua evolucao como superior aos animais. Para isso: controle sexual e controle do proprio orgasmo. O Kung Fu Sexual Chines rege isso. Sexo ou Energia Sexual para os chineses ou para qualquer outra cultura oriental, nao e brincadeira mental. Fantasias mentais costumeiras, para nos ocidentais, e sinonimo de ejaculacao sem controle. Se nao estamos centrados em nosso proprio corpo, no momento presente, estas fantasias tornam-se uma fuga da energia que deveria ser conduzida sadiamente para nossas proprias celulas. Os textos classicos chineses falam de "fantasmas" que visitam os humanos em seus sonhos e fazem amor com eles apaixonadamente. Estes homens nunca estao felizes em suas vidas, buscam constantemente seu sexo imaginario nos sonhos, e nunca despertam para a possibilidade de ter um amor verdadeiramente mais satisfatorio como o de uma mulher ou homem de carne, osso e alma. O poder do amor no toque! Trocam de parceiros insaciavelmente, como lobos perdidos no deserto. Assim estes homens fantasiam desperdicando seu semen e saude em aventuras que nunca os integram por completo.Como escapar da poderosa armadilha da Fantasia Sexual? Cultivando o fluxo de suas proprias energias atraves de trabalho fisicos, exercicios, esportes, artes marciais, ioga ou meditacao. Uma das maneiras reconhecida e aceita pela humanidade a mais de cinco mil anos e tambem o Kung Fu Sexual Chines. Este compartilha metodos e exercicios que vao desde o controle da ejaculacao, massagens sexuais, estimulacao hormonal, ate a respiracao orbita microcosmica e relaxamento profundo. Isto gera o super-homem, o homem de forca escumunal:Se toda vez que excitarmos sexualmente conseguirmos circular e sentir essa energia vibrando eletromagneticamente por todo o corpo, ativando nossos meridianos de acupuntura, entao acabaremos dominando a tendencia de fantasiar e viver apenas no nivel mental das coisas.Outra forma de dominio da fantasia mental sexual e vive-la se a oportunidade se apresentar. Embarque na sua ideia de comportamento loucamente erotico ou va atras de mulheres ou homens que no fundo saiba nao servirem para voce. Se for para desabafo e carencia emocional, pode ate satisfazer por algum tempo. Mas sinta e observe atentamente se a satisfacao real e duradoura e obtida. Se o corpo ficou satisfeito. O corpo, depois de uma fantasia. Isso geralmente basta para dissipar a carga acumulada envolta da fantasia sexual mental. O real e diferente e muitas e muitas vezes maravilhoso.
HARA , SOL DE PRAZER Hara e o nosso centro de vida, prazer, alegria, o impulso energetico em nossa trajetoria terrestre, nos movendo cada vez mais como dinamos eletricos em direcao as metas e materializacao dos nossos sonhos. Swadhistana - Morada do Prazer e como ele e chamado na India Antiga. A coluna por onde se sustenta a vida em qualquer organismo vivo. No Japao, a danca Buto e uma das artes que melhor expressa esse veio vital, esta coluna visceral por onde o dancarino move super consciente sem sair do seu centro:Se existe algum ponto bloqueado entre o Hara e nosso sistema nervoso e memoria celular forma-se desequilibrios emocionais, esgotamento fisico e embotamento mental acarretando varias doencas. Hara e pilar eletromagnetico que sustenta nosso sistema biologico. Hara e o sol de prazer, o centro propulsor da energia necessaria ao corpo fisico que quando alinhado tras a bem-aventuranca na expressao humana, sucesso em todos os niveis da vida e desafios que por ventura possamos vivenciar. Para sentir o Hara simplesmente alinhe sua maior paixao, com a maior forma de carinho que voce possa experimentar ininterruptamente e a simplicidade de ser autentico. Qual e o meu proposito de vida? Isto e conveniente a minha alma? E inovador e maravilhoso? O melhor de mim que pode ser expressado? Tratamentos energeticos e terapias podem ativar esse poderoso centro de Ser de forma integral e causar transformacoes profundas. Os mestres orientais e inumeras artes marciais trabalham com Hara, para ressuscitar a vida e as artes em nossas celulas. Se alinhado traz ate nos tudo o que e preciso da Terra e do Ceu a fim de precipitar um desejo, pois e forca magnetica de atracao. Muitas vezes quando iniciamos sua ativacao ceu, corpo e terra lugares, trabalhos e relacionamentos mudam com um piscar de olhos, e a vida como um livre inspirar e expirar de eventos nos tras aquilo que realmente importa. Mas Hara e o sol que aquece nosso viver interligado com tudo ao nosso redor, dentro e fora de nosso uni-verso pessoal. Manifestando-o sentimos a forca, e assim o campo holografico da vida se completa. Surge no interior, espontaneamente, a sensacao de se encontrar, de se estar cumprindo o proposito, porque Hara e o corpo de puro prazer, de luz e equilibrio em relacao a todas as coisas. Hara nos liga ao mesmo tempo com uma fonte de energia infinda, equilibrio de nossas reacoes bioenergeticas, valendo a pena quaisquer aventuras, processos e reestruturacoes que possam ocorrer em nosso plano fisico, mental e emocional.Hara e um canal de energia que envolve o corpo na vertical. Uma grande coluna vertebral de base eletromagnetica, e que por ser gerado pela vida interior celular, possui ramificacoes de energia que conectam outros centros de energeticos do corpo e nossas glandulas endocrinas. Como o modelo energetico que se assemelha com a forma toroidal de uma maca, o Hara atravessa toda estrutura fisica ligando tres pontos, muitas vezes chamados na cultura chinesa de Tantiens, ou Tandens para os Japoneses. Hara tem o papel de alinha-los e uni-los em harmonia. Depois conectatos,
com a terra e viver na simplicidade da ordem supramental universal. Isso e paixao. A paixao real e prazer real ligado as correntes eletricas que alimentam nosso organismo. Ainda sim, pessoas harmonizadas ao Tantien do Ventre e a Terra de forma harmonica permanecerao no fluxo do magnetismo da vida, envolvendo-se em momentos abundantes e magnanimamente ricos de fisicalidade sentindo que a causa disso e o eletromagnetismo interior. A palavra chave: Paixao. O Tantien do Ventre, por sua vez sobe tambem em linhas de forca em direcao ao centro entre a garganta e o coracao. La encontramos o coracao superior, o assento da alma. Neste Tantien do Coracao a energia terrestre continua em ascensao atraves do abdomen, subindo pelo peito e conectando com a proxima juncao chamada Tantien do Coracao. Possui radiacao branca gira como um micro centro galatico cintilando o poder do carinho e extase agraciado pela compaixao por todos os seres. Como queremos manifestar nosso proposito? Essa e a razao de ser desse centro. Ternura e meiguice sao a natureza de uma crianca, de um filho bem-aventurado que carrega em suas asas toda a suavidade e seguranca da unica verdade: o amor incondicional por todos que o cercam. O Tantien do Coracao quando alinhado e equilibrado nos faz sentir guiados seguramente pela sabedoria interior sem desvios. Total fe e apoio pelo amor que geramos. Verdadeiramente um andarilho da verdade, que traca seu caminho em cada passo de acordo com a harmonia do plano do coracao. O desconhecido deixa de existir e apenas o sentimento de amor governa. A palavra chave: Carinho. Sabendo que o eletromagnetismo a tudo expande, logo novos aros de energia se formam em direcao do alinhamento do proximo centro noventa centimetros acima da cabeca. Interligam-se entao ao Tantien Individual. Realizamos ao conectar e alinhar-nos a este centro uma interligacao com a malha universal da unidade eletromagnetica cosmica. Somos simplesmente o Ser, o Observador, que E em sua total expressao na multiplicidade de coisas e vivenciais. Nosso Ser e real se percebe imortal e eternamente feliz, porque E e pode vivenciar tudo que sonhar! Este Tantien Individual nos ancora no Eu, unico e liberto das ilusoes mentais das restricoes de personalidade. O Eu verdadeiro que possui as coisas, as caracteristicas de DNA, os pensamentos, os sentimentos, os corpos eletronicos, o corpo fisico, mas nao e nada disso. Isso tudo e dele. O Eu real e simples, sem caracteristicas ou limites de formas e gostos. Sendo tudo que E, o Eu verdadeiro que observa a tudo e ate faz escolhas por simples prazer, permanecendo inalterado assistindo a danca de acontecimentos universais ao redor dele mesmo. E total rede de ligacao entre tudo. Muitas escolas espirituais o acessam por praticas de concentracao das energias individuais no aqui e agora. Por que aqui e agora e onipresente, onisciente e onipotente, aonde todas as linhas de forca partem e chegam. O Alfa e o Omega. O ponto de mutacao. Este por sua vez e todo e unico poder, ja que todo universo se sustenta nao no passado que nao existe, nem muito menos
no futuro que ainda ira existir, mas na presenca do eterno presente que e a unica realidade acontecendo agora. O Eu percebe-se no alinhamento energetico correto do Tantien Individual, e seu maior prazer realmente e poder Ser e expressar-se de multiplas e infinitas maneiras. E mesmo assim ele somente E! A palavra chave deste Tantien e: Simplicidade.Quando estes tres Tantiens, ou juncoes eletromagneticas sao tocados e integrados pelo corpo fisico, o fluxo celestial desce ate ao centro da Terra atraves de nosso organismo e alimenta-se, assim tambem a torrente quente telurica de energia perpassa pelos tres Tantiens no nosso fisico e sobe pelo corpo fundindo-se com o centro Celestial no eletromagnetismo solar. Forma-se entao um campo eletromagnetico de forca perfeito atraves e ao redor do nos banhando todos os centros endocrinos e promovendo cura verdadeira e definitiva do nosso sistema vital. Nos somos um ecossistema perfeito coligado ao todo, um holograma energetico. E assim, nos recebemos dons, oportunidades, ligacoes, aprendizagens e poderes inesgotaveis tanto do Ceu como da Terra porque formamos o Hara. O que era impossivel torna-se possivel, pois a ordenacao e energia natural provinda do universo sao a unica estabilidade e forcas reais em que podemos nos sustentar. Sincronia e harmonia sao a lei bioenergetica, os pilares do templo e a beleza natural da expressao do ser humano.
sozinho sem alguem e sem o desejo de procriar, seu corpo produz esperma e o transforma em energia sexual criadora. Portanto, voce sempre pode transformar essa energia sexual armazenada - CHING - em espirito - CHIENG - forca eletromagnetica universal para redirecionar e recriar orgaos, tecidos e novas ideias em sua vida. Este e O Kung Fu Sexual Chines.Tanto podemos ajudar a impulsionar o refinamento de nossa energia sexual em criador eletromagentismo, quanto atrapalhar o processo desperdicando esperma e ejaculando-o sem uma funcao maior. Entao, CHING e a energia interior que nos nutre dia e noite sem cessar, e essa energia e deslocada com nossa simples respiracao sem percebermos que o estamos movimentando e direcionando as partes mais frageis seja mental ( cerebro), emocional ( sistema nervoso) ou corporal ( fisico ).
a ficar sexualmente excitado, seja por pensamento, pela visao, pela voz ou pelo toque de sua amante. (No caso de adolescentes, o soprar do vento ja pode ser o suficiente.) Em geral, a excitacao leva a erecao, e com o aumento do estimulo voce passa pela fase da excitacao ate alcancar a fase contratil. Esta fase e a bifurcacao principal da estrada, uma direcao o leva a ejaculacao e a outra ao orgasmo multiplo (veja a Figura 4). Durante a fase contratil, voce sentira uma serie de contracoes na prostata que duram de tres a cinco segundos finais. Estes agradaveis orgasmos pelvicos sao o que vinhamos chamando de fase contratil do orgasmo. Apesar de a intensidade desses orgasmos variar e de poderem quase sempre ser orgasmos ejaculatorios tao intensos quanto normais, em principio eles podem ser bem suaves. Agora e a hora da verdade. Em vez de continuar do ponto sem retorno (ao passar deste ponto voce e obrigado a ejacular), voce deve parar ou entao diminuir seu estimulo momentaneamente - o tempo suficiente para obter o controle do grau de sua excitacao. Voce pode tambem apertar o musculo PC em volta da latejante prostata, o que favorece o controle sobre esses espasmos. Desviar a energia de seus genitais e direciona-la para a espinha, como descreveremos no proximo capitulo, fara baixar tanto a pressao quanto a ansia de ejacular. O seu grau de excitacao ira diminuir levemente como se fosse uma preparacao para outro orgasmo genital. Nos orgasmos multiplos sua excitacao e como uma onda que sobe ao seu maximo e, em vez de quebrar, e envolvida por outra onda maior e assim por diante. Um ponto importante: so ha chance de atingir a ejaculacao, se voce se esforcar para chegar a fase contratil do orgasmo. A maioria dos homens acha que e preciso interromper a excitacao no momento em que estao para entrar na fase contratil do orgasmo e entao relaxar. Muitos homens multiorgasmaticos se pegaram revertendo mentalmente o orgasmo retraido em nao-ejaculatorio, em vez de seguir em frente e ejacular. A ideia e ficar o mais perto possivel do ponto inevitavel da ejaculacao - revelado na fase contratil do orgasmo - sem ultrapassa-lo. Voce sentira o prazer e o alivio das contracoes da prostata, do musculo PC, como tambem do esfincter anal. Como entrelacar essas sensacoes das fases contrateis dos orgasmos multiplos, depende so de voce. Ira sentir as vibracoes do prazer total e, se sua parceira tambem for multiorgasmatica, conciliara o seu apetite sexual com o dela. Voce nao tera mais de se preocupar em dar a sua parceira "o orgasmo dela" e depois do final da relacao sexual com a energia ter o "seu orgasmo". Certamente, voces dois tem o potencial necessario para o climax multiplo do prazer orgasmatico.SEU POTENCIAL ORGASMATICOEm vez de o habitual orgasmo ejaculatorio , com o Sexo Kung Fu voce pode desviar a energia sexual durante a sua fase contratil (antes da ejaculacao) e ter orgasmos multiplos totais. Se voce ejacular, pode usar o Dedo-Chave ( INDICADOR), o que ira prolongar o orgasmo e
manter a sua energia . Se voce evitar a ejaculacao, pode usar O Desvio Total para finalizar a relacao sexual com a energia irradiada atraves de seu corpo ( VER CIRCULACAO DA ORBITA MICROCOSMICA NA NAS POSTAGENS ANTERIORES ).OPA!Se voce esta com dificuldades em separar o orgasmo da ejaculacao, pode comecar por desviar a energia sexual pela sua espinha antes de atingir o orgasmo. Segundo Tao, a verdadeira solucao para o prazer total e a cura e a circulacao da energia sexual atraves da orbita Microcosmica. Uma vez que voce comeca a desviar a sua energia sexual, descobrira que tem sensacoes "orgasmaticas" no cerebro, ou em outras partes de seu corpo, ou ate em todo o corpo. Apertar o musculo PC em volta da prostata promove o desenvolvimento de uma sensibilidade na regiao pelvica e um melhor controle da fase contratil do orgasmo, o que faz a sua prostata se contrair involuntariamente em prazerosos espasmos. Quando voce ejacular, o que voce fara muitas vezes enquanto estiver aprendendo - e mesmo ocasionalmente depois - nao fique frustrado ou desapontado. Aproveite as agradaveis contracoes de seu penis que acompanham a ejaculacao e pense que sempre havera outras oportunidades para sentir maior climax mais tarde. Lembre-se,'a pratica leva tempo e requer intimidade total, com voce mesmo e com a sua parceira. Qual e a diferenca entre orgasmos multiplos e orgasmos multiplos totais.O orgasmo genital promove um alivio na tensao que resulta da energia sexual gerada e pelo aumento do fluxo sanguineo em sua pelve. Inumeros orgasmos pelvicos - nao-ejaculatorios - sao extremamente gostosos (e energizantes).Mas, a medida que voce desenvolve sua capacidade orgasmatica, nao tera mais duvidas em querer expandir estes orgasmos pelvicos atraves de todas as outras partes de seu corpo, pois este e o verdadeiro segredo de Tao. Os orgasmos multiplos totais tambem comecam com a fase contratil dos orgasmos pelvicos, mas em vez de manter a energia sexual (e o prazer) na sua pelve, voce desvia a energia sexual pela espinha ate o cerebro e depois para todo o seu corpo, como mostraremos, passo a passo, no proximo capitulo. A maioria dos homens nem imagina que pode alcancar esse climax sexual. Mas eles sentem apenas um orgasmo (que para eles e o mesmo que ejacular) e quase que exclusivamente so nos seus genitais. Em Everything You Always Wanted to Know About Sex (But Were Afraid to Ask) (Tudo o que Voce Queria Saber sobre Sexo mas Estava com Medo de Perguntar), o Dr. David Reuben descreve exatamente como o orgasmo e entendido pelos psicologos do Ocidente: "Para o orgasmo ocorrer, toda a forca do sistema nervoso deve estar concentrada nos orgaos sexuais.Ter um orgasmo com sucesso requer que todo o menor potencial de energia eletrica seja mobilizado e direcionado para o penis e para o clitoris, conforme o caso." Reuben nao vai muito alem de uma discussao sobre o que os taoistas sabiam que era apenas o primeiro nivel do orgasmo, ou o orgasmo genital. Como apresentado na ilustracao de seu potencial orgasmatico, voce nao so pode aprender a sentir orgasmos multiplos,