A bandagem elastica funcional ou Kinesiotaping e uma tecnica de bandagem nao medicamentosa, com sua origem na decada de 1970 e que atualmente e conhecida em varios paises da Europa, Asia e tambem dos EUA. Seus principios se baseiam-se na capacidade de regeneracao natural do nosso corpo e ao contrario de outras tecnicas de Bandagem que limitam o movimento, esta proporciona total liberdade. Tambem age enviando informacoes proprioceptivas sensoriais na regiao aonde foi realizado a aplicacao. As bandagens sao feitas de material hipoalergenico livre de latex, contem um adesivo acrilico termoplastico ondulado nao perjudicial a pele. O adesivo ondulado e utilizado para afastar a umidade e suor da bandagem. Isso significa que as bandagens sao a prova dagua, permeaveis ao ar, e nao saem no banho ou sauna. E aplicada na area ortopedica, neurologica, geriatrica, pediatrica, desportiva, entre outras. Aplicacao do taping em hematoma no tornozelo antes e 2 dias depois!Aplicacao do taping para drenagem pos cirurgica em plastica nos seios.Aplicacao do taping para ativacao abdominal em bebes.Ficou interessado? Marque um horario na Kailash Yoga pelo telefone (48) 3389-2310. Alinhamento, concentracao e controle da respiracao. Estes sao alguns dos principios aplicados pelo Pilates, pratica cada vez mais associada a reabilitacao, reeducacao e combate a lesoes. O metodo, desenvolvido inicialmente para ganho de forca muscular, ganhou popularidade no tratamento de diferentes disfuncoes. O Pilates tem sido muito utilizado pelos fisioterapeutas para tratar pacientes com problemas lombares e ortopedicos, dores cronicas e tambem desordens neurologicas. Os exercicios sao facilmente adaptados as condicoes do paciente, respeitando as caracteristicas e habilidades individuais. Assim, o Pilates pode ser aplicado na reabilitacao de diversos publicos. Nas gestantes, por exemplo, ele ajuda neutralizar a postura e fortalecer o assoalho pelvico, facilitando o parto. Alem disso, trabalha a respiracao e diminui efeitos como a incontinencia urinaria. Nos idosos, o Pilates melhora a forca e a mobilidade, influencia na calcificacao ossea e auxilia na manutencao da pressao arterial. A reabilitacao pos-cirurgia tambem e uma funcao importante do Pilates. A tecnica trabalha a forca e a mobilidade progressiva, sendo muito procurado pelos atletas, na recuperacao de lesoes. E um dos tratamentos mais eficientes para a lombalgia, segundo os medicos, alem de diminuir alteracoes posturais como a escoliose e a lordose. Seguindo corretamente os principios do metodo e respeitando as condicoes individuais, sao poucas as suas contraindicacoes. A atencao deve estar na busca de profissionais capacitados e especializados. Mais uma dica: o Pilates nao pode ser o unico metodo utilizado no processo de reabilitacao fisica. O fisioterapeuta vai analisar e indicar as tecnicas mais adequadas para o caso de cada paciente.Fonte: Artigo Pilates na reabilitacao: uma revisao sistematica Anne Caroline da Silva e Giuliano Mannrich. Publicado em: Fisioterapia em Movimento, v.22, jul/set 2009 A realizacao de exercicio fisico tem sido associada a sesacao de bem estar e diminuicao de ansiedade. De modo geral, a reducao dos niveis de ansiedade persiste por duas ou cinco horas apos a realizacao de atividade fisica intensa. O treinamento fisico regular tem sido associado a reducao da asiedade e da depressao, bem como a melhora da auto-estima e