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Lembrarei de tudochorarei por nadaLembrarei dos sonhoschorarei pela realidadeLembrarei de vocechorarei apenas por mim Lembrarei dos momentos acontecidoschorarei pelos momentos nao vividosE lembrarei de chorar por ter tido voce por um dia! Nada existe de mais belo que o amorao ver um casal apaixonado meus olhos chegama brilhar vendo tamanho desejo.Desejo de se terdesejo de se amardesejo de compartilhar o corpo carente de amordesejo de sentir a chama ardente da paixao nos coracoesdesejo apenas de ser um do outro! E no palco da ilusaoAbrem-se as cortinas .Entram os atores da vida realComo em um circo, as palhacadas humanasFazem-nos rir.Nesse espetaculo chamado vida Onde entramos em cartaz, sem data pre destinaPara o final, onde todos querem ser atores principaisPeco a Deus o diretor do espetaculo que me deixe apenas ser Um figurante desse espetaculo que e a vida humana!Jerferson Sampaio Meu pais e um pais politicoE um lugar de:Politicos hipocritasPoliticos corruptosSinto-me mal em ter que votarSinto-me triste, pois sei que ele ira roubar.Esperar melhorias humanasSomos humanos, eles sao humanos.Mais tendo o poder nas maos quem lembra do proximo?Por isso grito e suplico.Estamos aquiPrecisamos de ajudaA coisa ta feiaE vergonhoso se chamar de BrasileiroAinda assim grito, vibro e dou continuidade a vida.E pedir nao e vergonha.Nao quando se pede saude, educacao e um pouquinho.So um pouquinho de paz.(jerferson Sampaio) Vinda de um lugar distanteNao sei se trazida pelos ventosOu pelas mares.Sei apenas que es celestialCorpo escultural, ate parece moldado a maoO brilho do sol lhe causa intensidade na cor da pele maciaCriatura com tal beleza entre nos reles mortais nao e capaz de existirEntao de onde vems?E pra onde vais?Isso nao se sabe! Nao contenho meu desejo, e beijo-lhe a bocaSinto seus doces labios aos meus e me condeno ao amor eternoPor uma deusa que nem sei quem e.(jerferson Sampaio) Amanheceu.E mais uma vez estou eu aqui na solidaoOlho ao redor e vejo, papeis amassados.Um litro de whisky pela metadeE uma dose por terminar no copo.Nao quero, mais crio coragem e leio o que esta escrito em um daqueles papei no chao.Fala de alguem, fala de amor, fala de voce.Voce que jurou me amar e que jamais iria me abandonar.Voce que se foi e nem disse adeus, nem olhou pra traz quando eu chameiE hoje eu vivo afogado em papeis amassados e whisky barato!(Jerferson Sampaio) E se eu acordasse e nao mais te tivessee se eu falasse e nao te ouvissee se eu chorasse e vc nao enxugasse minhas lagrimase se eu sonhasse e vc nao viesse me vere se eu te quisesse e vc nao mais me quisesse.Nesse dia entao eu nao dormiria, para nao ter que acordareu nao ouviria, para nao falareu nao pensaria, para que tao logo meus pensamentos me fizessem sonhareu so nao sei se conseguiria nao te querer, para nao ter que enfrentar a dor de nao te ter!.(Jerferson Sampaio) A necessidade de te ter faz com que eu cometaatos de completa insanidade, faz com que eu nao me conhecavejo entao em mim um ser estranho e indescritivel que tem em sium unico desejo.O desejo de existir em sua
Alem de ser super tendencia no mundo da maquiagem a sombra degrade , chegou pra ficar , trata-se de misturar as sombras das mesmas cores ou outras cores , o resultado e esse da foto acima , uma maquiagem que deve ser usada para eventos especiais pois e muito forte para ser usada no dia -a-dia , e ideal para formaturas , casamentos e 15 anos tanto para debutante como convidada , nao achei muito facil nem muito dificil de fazer , apenas elaborado oque acharam , vao fazer ? comentem (: xoxo sophia Aprenda a corrigir oito erros na hora de cuidar da beleza. O site americano Real Simple listou oito erros comuns que as mulheres comentem na hora de cuidar da beleza. Entre eles, passar condicionador em todo cabelo e nao usar protetor solar na regiao do pescoco. Para evitar esses deslizes, confira abaixo as dicas!1. Usar condicionador em todo o cabeloA maioria das pessoas aplica o condicionador em todo o cabelo, como fazem com o xampu. Mas os fios mais proximos ao couro cabeludo sao saudaveis e nao estao danificados. Alem de desperdicar o produto, o condicionamento das raizes pode pesar o seu cabelo e torna-lo oleoso. Dica: aplique o produto a partir de suas orelhas ate a ponta dos cabelos. Voce vai ganhar volume e nao tera que lavar o cabelo com tanta frequencia.2. Aplicar a maquiagem sem esperar o hidratante secarA cremosidade de um hidratante pode danificar a maquiagem se nao esperar o tempo certo para a pele absorver o produto. Dica: espere cerca de 60 segundos ate que o creme hidratante seja absorvido. Ou, se voce estiver sem tempo, use um lenco de papel para retirar o excesso.3. Pulverizar o perfume depois de se vestir O perfume pode manchar os tecidos e exalar um cheiro desagradavel. "A fragrancia e formulada para ser aplicada na pele, onde interage com o calor do corpo", orienta o especialista americano Terry Molnar. Dica: antes de vestir-se, pulverize a fragrancia sobre a pele em joelhos, pulsos, base da garganta, e atras do lobulo das orelhas. E nao esfregue os pulsos juntos. Isso quebra a estrutura molecular do perfume.4. Limpar a sobrancelha perto do espelho Quando voce esta perto do espelho nao consegue enxergar o formato da sobrancelha inteira. O resultado? Sobrancelhas finas ou irregulares. Dica: coloque um grande espelho perto de uma janela, de um passo para tras. As sobrancelhas devem estar em proporcao ao formato do seu rosto.5. Nao esqueca do pescocoQuando voce cuida do seu rosto, nao pare no queixo. A pele do pescoco pode ser mais fina e mais sensivel que a pele do seu rosto e e muito propensa a mudancas na pigmentacao, elasticidade e textura. Dica: Ao aplicar o protetor solar para o rosto, continue cobrindo o pescoco e ate mesmo o peito.6. Usar hidratante para reduzir inchaco dos olhos Uma dieta com muito sal, entre outras coisas, pode causar retencao de liquidos ao redor dos olhos. Dica: afaste-se do creme para os olhos. Hidratantes e cremes para os olhos podem fazer seus olhos parecerem ainda
mais inchados. Se a pele ao redor dos olhos for inchada, mas nao e vermelha ou irritada, aplique uma compressa fria ou uma bolsa de gelo por 10 a 15 minutos.7. Economiza no banhoO som pode ser gratificante, mas ficar muito tempo no chuveiro ou na banheira ou esfregando a pele com forca, voce removera oles naturais e lipidios que selam a umidade e protegem sua pele e cabelo. Dica: Tente limitar o tempo do seu banho para, no maximo, dez minutos usando agua morna.8. Exagerar nos cremes antimanchasA maioria destes tratamentos contem acidos que penetram na pele por horas depois de serem aplicados. O uso excessivo pode resultar em uma queimadura que causa vermelhidao, descamacao e irritacao. Dica: Siga as instrucoes na embalagem do medicamento, a maioria diz para usa-lo uma ou duas vezes por dia. Evite ressecar sua pele.
Sabe aquela lagrima que voce derramou ontem a noite antes de dormir? Lembra do motivo? E dificil nao e? Sofrer tanto assim por alguem que voce ama, e que, provavelmente, nao liga pra voce. Sua vida e complicada, e dificil, mais do que qualquer um possa imaginar. Todo o dia voce tem que colocar aquele sorriso lindo que voce tem no rosto so para esconder as suas lagrimas. E toda vez que voce entra embaixo do chuveiro e so para poder desabafar e colocar para fora todas aquelas lagrimas que voce segurou o dia inteiro. Voce pode evitar o maximo possivel, mas voce sabe que quando voce for se deitar e nele em quem voce vai pensar. Pode chorar querida, nao e um erro, e uma necessidade. Voce precisa colocar para fora todo a dor que ja lhe causaram. Voce esta sendo forte por guardar tudo isso so para voce, nunca se julgue fraca, porque voce nao e. E eu sei, voce sabe, e todas as garotas do mundo sabem como e isso. So continue sendo forte. O Halloween e hoje e voce nao tem nenhuma ideia de make para usar naquela festa com as amigas ou simplesmente para o curtir o Dia das Bruxas na escola? Fica tranquila! Selecionamos alguns dos melhores makes das famosas que vao supercombinar com voce! Tem maquiagem colorida e ate olho esfumado preto para voce se inspirar e fazer o seu make em casa! Da uma olhada!Na ordem: Katy Perry, Lady Gaga, Ke$ha, Quinn Agron (em Glee), Hayley Williams, Jessie J, Taylor Momsen, Kate Olsen e Leishton Meester. E isso ae minha gente,parece que a gravidez de Beyonce e falsa,nada confirmado mas em um programa para a Sunday Night causou polemica, a barriga da cantora muchou ao sentar,veja:Voce pode ver o acontecido depois dos 00:58Vejam as fotos:Veja o girf:Na minha opiniao,se isso for verdade e vier a tona a carreira da cantora fica realmente manchada,tabloides estao dizendo que possivelmente a cantora tem uma barriga de aluguel,segundo Beyonce a crianca nasce em fevereiro de 2012. E mais uma vez atrizes e cantoras entram nesta ''questao''.Mas desta vez sao seis delas, e voce vai escolher quem ficou melhor,confiram:Ashley Greene,Kristen Stewart,Miley Cyrus,Beyonce,Florence e Sarah.O vestido e da colecao de outono de 2011.Gucci.Quem ficou melhor com o look? Iogurte, agua e cha verde sao indispensaveis para manter o corpo em forma. Confira dicas de nutricionista!Esta chegando o verao e o desespero das pessoas pela perda de peso comeca a gerar desconforto. As "gordurinhas" cada vez mais aparentes nas roupas e, muito em breve, em trajes de banho, preocupam a todos e os fazem recorrer a dietas malucas para compensar os excessos cometidos principalmente no inverno.Para auxiliar na perda de peso, tres alimentos sao verdadeiras joias, como o iogurte desnatado, cha verde e a agua. Segundo Erica, o iogurte promove um ambiente intestinal saudavel, pois os lactobacilos presentes minimizam as bacterias maleficas propiciando o funcionamento do intestino, alem de fortalecer o sistema imunologico, ja que esse e o maior orgao exposto a infeccoes.""Quanto melhor for o funcionamento do intestino, maior sera
o gasto energetico. Alem disso, os lactobacilos garantem uma maior protecao ao estomago, uma vez que transformam a lactose em acido lactico, inibindo a presenca da bacteria H.pylori. Dois copos de iogurte desnatado por dia ja e suficiente para oferecer esses beneficios," alerta a nutricionista.Ja o cha verde possui cafeina e catequinas que, juntos, aceleram o metabolismo. "Acredita-se que as catequinas sejam responsaveis pela acao termogenica e antigordura do cha verde promovendo o aumento do gasto energetico. Ha evidencias de que a perda ocorra principalmente em torno da cintura. Porem, deve-se consumir pelo menos 500 ml de cha verde por dia para conseguir os efeitos citados."Outra dica simples e que garante resultados e tomar pelo menos 300 ml de agua trinta minutos antes das refeicoes diarias. De acordo com a especialista, o habito ajuda na perda de peso por contribuir com a saciedade (sensacao de satisfacao alimentar)."A melhor forma de perder peso e nao aderir a dietas loucas e muito restritivas; consumir muita agua, iogurte desnatado e cha verde; procurar uma nutricionista e, e claro que nao poderia deixar de lembrar, fazer atividade fisica regularmente", finaliza a nutricionista.
Recomecar,e voce tirar forcas de um lugar que voce jurava estar enfraquecido.E tentar superar aquela dor,aquele mal que tanto doi dentro de voce,aquela pessoa que te destruiu.E voce olhar para frente,e perceber que tudo passou,que voce esta pronta para lutar novamente,que aquela dor aquela pessoa tudo realmente tudo,te ajudou a madurecer de certa forma.E que agora suas forcas vontaram e assim voce pode recomecar seu caminho. Ouca e leia - Take a BowVoce parece tao bobo agora parado do lado de fora da minha casa tentando se desculpar. Voce fica tao feio quando chora, por favor, pare com isso. Nao me diga que esta arrependido, porque nao esta. Eu sei que voce so se diz arrependido porque foi descoberto. Mas voce da mesmo um show, realmente tinha me enganado. Agora e hora de ir, a cortina esta finalmente fechando. Aquilo foi um belo show, muito divertido, porem acabou agora. Continue e curve-se em agradecimento, pegue suas roupas e caia fora. Melhor voce se apressar, antes que os borrifadores funcionem. - Garota, eu te amo, voce e a unica! E o premio para melhor mentiroso vai para voce, por me fazer acreditar que voce poderia ser fiel a mim. E aqui voce faz um discurso, que tal uma salva de palmas? Foi muito divertido, mas agora, acabou. Sabemos que em lugares e ventos importantes,sempre temos que escolher uma roupinhas melhor do nosso guarda roupa,Ashley Greene da um exemplo de sofisticacao,confiram:Hoje (23/10/11) aconteceu um evento de fas e nele Greene estava,com uma combinacao super fashion e que valorizou o corpao da atriz.A saia justa valorizou a curva da atriz e com as pernas bem malhadas ficou um arraso,ja a parte de cima do conjunto nao muito decotada e com um babado sofisticado no meio ate a ponta.A atriz finalizou com bolsa de mao e colar.Pra finalizar o conjunto azul marinho e da marca Givenchy da colecao All Black Everything de 2012,ja o colar e da colecao de primavera tambem de 2012. Visita de Francisco se insere no contexto das Sextas da Misericordia; criancas atendidas passam por problemas pessoais, familiares ou sociaisDa Redacao, com Boletim da Santa SeCriancas acompanham o Papa em visita a Aldeia SOS / Foto: Site oficial Jubileu da MisericordiaEm mais uma iniciativa da Sexta da Misericordia, o Papa Francisco visitou hoje uma casa familiar em Roma que acolhe criancas sob recomendacao do Servico Social e do Tribunal, em condicoes de dificuldade pessoal, familiar e social.O Villaggio SOS ou Aldeia SOS, em traducao livre para o portugues, e composto por cinco casas, sendo que cada uma delas acolhe no maximo seis meninos e meninas ate 12 anos de idade, junto com um responsavel, a Mae SOS. O local e estruturado de forma a conseguir acompanhar as criancas durante o crescimento, acompanhando-os como uma verdadeira familia nos varios estagios de crescimento e de integracao na sociedade.Leia tambem.: Papa Francisco faz visita surpresa a hospitais em Roma Os profissionais que trabalham no centro, residentes, nao residentes ou voluntarios, acompanham as criancas por um periodo de diversos anos, contribuindo para criar relacoes humanas estaveis, que
as ajudam a alcancar uma adequada autonomia. Tambem ficam na casa criancas maiores, que escolheram estar proximas ao centro para continuar tendo um apoio e um ponto de referencia, alem de ajudar nas atividades cotidianas.Aldeia SOS das criancas, em Roma / Foto: Radio VaticanoO modelo pedagogico e organizacional retoma aquele da primeira casa desse tipo, fundada na Austria em 1949. Paolo e Maria, que dirigem a casa de Roma, tiveram a oportunidade de contar ao Papa Francisco a historia de Hermann Gmeiner, um jovem estudante de medicina austriaco que, profundamente atingido pela situacao de centenas de criancas que ficaram sem os proprios pais por causa de devastacoes da guerra, abriu na Austria a primeira Aldeia SOS. Assim, desenvolveu um modelo educativo proximo ao calor de uma familia verdadeira, em forte contraposicao ao modelo do orfanato.As criancas, acompanhadas pelo pessoal do Centro, mostraram ao Papa a area verde da casa, que inclui um pequeno campo de futebol e um pequeno parque infantil. As criancas tambem mostraram seus quartos e brinquedos a Francisco, que as escutou e fez com elas um pequeno lanche. O retorno para a Casa Santa Marta estava previsto para as 17h30 (hora local, 12h30 em Brasilia).
Cidade do Vaticano (RV) Argentina e Alemanha decidem no proximo domingo, no Estadio do Maracana, a final da Copa do Mundo 2014. Apenas acabou a decisao nos penaltis contra a Holanda, as redes sociais foram invadidas por imagens com referencias ao Papa argentino Bergoglio e ao Papa Emerito alemao Bento XVI. Alguns jornais italianos definiram a partida de domingo como uma final santa.Mas, vamos ouvir o que dizem a respeito os sacerdotes jesuitas Gullermo Ortiz, argentino, e Bern Hagenkord, alemao, responsaveis pelo Programa Espanhol e Alemao respectivamente.Padre Ortiz: Eu acho que a Alemanha tem um pouco de medo (risos) porque nos somos famosos pelo futebol e temos jogadores muito bons!Padre Hagenkord: Trabalhamos praticamente ao lado, no mesmo andar....existe um pouco de tensao...mas muito amigavel! E um tempo muito intenso para nos alemaes, porque pela primeira vez, apos nao sei quantos anos, chegamos na final e venceremos, obviamente (risos)! O digo em espanhol: venceremos!.Colegas na Radio Vaticano, mas divididos ate domingo a tarde em dois fronts opostos, os dois sacerdotes vivem a expectativa do que acontecera dentro dos muros leoninos com o apito inicial da partida final:Padre Ortiz: Francisco nao olha TV, nao tem TV no seu apartamento, mas Bento XVI sim. Bento, talvez, o convidara para olhar a partida (risos) e talvez, ao inves de olhar a partida, irao a capela rezar, um pela Alemanha e outro pela Argentina!.Padre Hagenkord: "Bento nao e um grande torcedor de futebol. Francisco torce, mas vai dormir muito cedo, nao sei se vai olhar a partida, talvez sim....Mas Padre Ortiz, como argentino, nao pode que nao dedicar alguma reflexao tambem ao momento muito delicado pelo qual atravessa o seu o pais:Padre Ortiz: "Francisco esta muito preocupado com a Argentina onde existe uma situacao social e economica muito particular, onde existe tanta gente que sofre muito. Eu penso que Francisco nao deseja que isto seja uma distracao... E importante mostrar que nos somos bons, que chegamos a final e mesmo que a copa fique conosco ou com outro, e so um jogo; agora devemos mostrar que somos bons e que devemos superar os problemas com a fraternidade, com o encontro, com o dialogo e a busca do bem comum para todos.O futebol permanece como um dos fenomenos mais importantes no mundo, por isto os dois padres jesuitas estao certos de que o esporte ainda sera um motivo de uniao entre os povos:Padre Ortiz: "O esporte mostra a fraternidade, une. Esta sera uma partida que mostrara o melhor de cada um, mas para unir, nao para de enfrentar de moto ruim.Padre Hagenkord: O futebol une ... mas depois que tivermos vencido (risos) havera um pouco de tensao. Mas depois se entendera melhor que este esporte une mais que separa. Mas final e final! Sera uma belissima partida!.Texto proveniente da paginado site da Radio Vaticano Nesta sexta-feira, 15, as 7h30, aconteceu, em Aparecida (SP), a Santa Missa de encerramento da 54a Assembleia Geral da CNBB, que foi presidida pelo Arcebispo de Brasilia (DF) e presidente da entidade, Dom Sergio Rocha.Dom Sergio iniciou a homilia agradecendo a Deus pela conclusao
da Assembleia, pelo estudo e aprovacao de documentos, especialmente o valioso documento sobre os Cristaos Leigos e Leigas da Igreja e na Sociedade, chamados a serem sal da terra e luz do mundo. Ele agradeceu tambem pela convivencia fraterna e o respeitoso dialogo vivido nestes dias, louvando ao Senhor de modo especial pelo Ano Santo extraordinario da Misericordia que estamos vivendo, muito unidos ao Papa Francisco.E preciso sair ao encontro daqueles que, no mundo, vivem como Saulo necessitados da luz da fe e do encontro com Cristo, afirmou Dom Sergio / Foto: Reproducao TVCNO arcebispo destacou o objetivo geral da acao evangelizadora da Igreja no Brasil. Somos chamados a ser Igreja discipula, missionaria, misericordiosa e profetica. Queremos ser uma Igreja discipula, que vive do encontro com o Senhor ressuscitado que vem a nos nas diferentes situacoes, que nos surpreende com a Sua misericordia, assim como ocorreu com Sao Paulo.Conforme a narrativa dos Atos dos Apostolos, tornamo-nos discipulos pela graca de Deus, pois a iniciativa e dEle. A Sua graca nos precede, acompanha-nos no discipulado e na missao. Nos somos e queremos ser, cada vez mais, uma Igreja de discipulos que vive ao encontro com o Ressuscitado e se alimentam da Sua Palavra e da Eucaristia.Para trilhar o caminho do discipulado, somos chamados a permanecer em Cristo, comendo da Sua Carne, bebendo do Seu Sangue, alimentando-nos do Pao descido do Ceu.Queremos ser uma Igreja misericordiosa. Os olhos de Saulo se abriram com a ajuda da Igreja representada por Ananias, uma Igreja mae, misericordiosa e acolhedora, uma Igreja casa, de portas abertas e capaz de acolher tantos caidos por terra como Saulo, incapazes de ver, de caminhar, necessitados de maos estendidas, de coracao aberto para levantar das trevas e caminhar na luz. Uma Igreja que compartilha a luz da Palavra, que oferece a graca de recuperar a vista quando o olhar da fe comeca a se enfraquecer, uma Igreja que, a exemplo do bom samaritano, faz-se servidora dos que mais sofrem.Queremos ser sempre mais uma Igreja missionaria, em saida, que compartilha a experiencia do encontro com Cristo, a alegria do Evangelho, a alegria do amor na familia como nos propoe o Papa Francisco. Por isso, como fez Ananias, possamos nos dizer, hoje, a cada dia: Aqui estou, Senhor!. Como Paulo, instrumento escolhido para anunciar o Seu nome, possamos sair, ir ao encontro de todos.O caminho a ser percorridoO mandado missionario de Jesus, recordado no Salmo 116, continua a ecoar na Igreja hoje: Ide, por todo o mundo, a todos pregai o Evangelho. Deus continua a repetir a nos a Palavra dirigida a Ananias, chamando-nos pelo nome e dizendo: Levanta-te e vai!.E preciso sair ao encontro daqueles que no mundo vivem como Saulo, necessitados da luz da fe e do encontro com Cristo. Necessitamos sair ao encontro das ovelhas mais sofridas, feridas e errantes do rebanho de Cristo.Por fim, a Igreja discipula, missionaria e misericordiosa quer ser, ao mesmo tempo, Igreja profetica, atenta aos problemas sociais, oferendo sua contribuicao propria, a luz da fe em Cristo, os valores e criterios que brotam do Evangelho para
orientar a vida politica, economica e cultural.Os pronunciamentos da CNBB nao se inspiram em ideologias politicas, mas na Palavra de Deus e no magisterio da Igreja. Neste momento de crise em que vivemos no pais, conclamamos a todos para promoverem a paz, rejeitando qualquer forma de agressividade ou violencia em suas manifestacoes.O caminho a ser percorrido e o caminho do dialogo que constroi, em vez da polemica ofensiva, o caminho da escuta, do combate respeitoso e nao nos embates que transformam em inimigos os que pensam diferente. Com violencia nao se constroi uma nova sociedade nem se constroi a justica social; ao contrario, a violencia fere a dignidade das pessoas, destroi o nosso povo e nossa casa comum. Assim, possamos sempre caminhar como Igreja discipula, missionaria, misericordiosa e profetica.Temos um longo caminho a percorrer e responder fielmente ao mandado missionario de Jesus Cristo, alimentados pela Sua Palavra, pela Eucaristia. Na forca do Espirito Santo, esperamos crescer ainda mais contando com todos, especialmente com os cristaos, leigos e leigas, cuja presenca e missao queremos valorizar e promover sempre mais.Dom Frei Leonardo Ulrich Steiner, ao final da Santa Missa, fez os agradecimentos incluindo aqueles que rezaram pela realizacao da Assembleia e os padres redentoristas. Em seguida, apos alguns bispos receberem a Imagem Jubilar de Nossa Senhora Aparecida, rezaram a consagracao e cantaram Dai-nos a bencao.
e bem corrido meu dia-a-dia e maquiagem e meu hobby (e nao minha unica profissao no momento) mas estou me esforcando ainda mais e vou tentar gravar de um a dois videos por semana! (:Hoje trouxe um tutorial de maquiagem bem suave com o proposito de ser bem iluminado! Utilizando sombras cintilantes e brilhantes, um blush brilhante e bastante iluminador!E uma maquiagem leve e lindissima, tanto para o dia quanto para a noite!E atencao: eu nao carreguei muito no delineado para nao tirar a leveza da make.Assistam ao tutorial e espero que gostem! :D