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Pra comemorar os 30 anos de CHAVES, confira 8 Frases do seriado que poderiam ter sido tiradas da Biblia.A vinganca nunca e plena, mata a alma e a envenena-Proverbios de Seu Madruga.Quem come tudo e nao divide nada acaba com a barriga inchada.-Chaves, sobre amar o proximo.As mulheres sao assim: comecam ficando com o chapeu e acabam ficando com a carteira.-Mais um proverbio de Seu Madruga, sobre a mulher que nao edifica a casa.Nao ha nada mais trabalhoso do que viver sem trabalhar!-Proverbios de Seu MadrugaAs pessoas boas devem amar seus inimigos.-Seu Madruga, sobre Mateus 5:44.Eu sei que o Homem Invisivel esta aqui!Por que?Porque nao estou vendo ele! Chaves, a definicao de feEu vou comprar roupas pra todo mundo que precisa de roupa, como aquelas pobres senhoras que aparecem naquelas revistas que o senhor le...-Chaves, bondade e amor ao proximoPrefiro morrer do que perder a vida.-Chaves, parafraseando Marcos 8:35.Fonte: Profetizando Filtros CA para Radioescuta e Radioamadores.Os equipamentos de radio estao sujeitos a muitas interferencias provenientes da rede ca, estes filtros impedem ou atenuam as perturbacoes eletromagneticas, impedindo-as de chegar ao receptor ou transceptor.Material utilizado:- plug e tomada ca.- Fio 2,5 mm2, preferivel paralelo.- Ferrite de bobina defletora de tv ou monitor "tubao". Serve o nucleo de ferrite do TSH(fly back), previamente desmontado.As montagens das fotos sao auto ilustrativas, fte 73 de PY2MAS. Bom dia!!Sexta novamente que delicia, minhas ferias acabaram na terca foi meu ultimo dia em casa, nao fui viajar, fiquei lendo um livro melhor que o outro, a New Dukan vai firme e forte, ja foram 10 kgs eliminados com ela e 26 quilos ao todo desde o inicio do processo de emagrecimento que foi no dia 27/01/2014, mas confesso que estou receosa com todas essas festas de fim de ano, hoje ja tem um aniversario para ir, mas juro que nao vou cair nessa armadilha vou ficar firme e forte, ja no dia 12/12 Confraternizacao da empresa, churrasco e salada pode, dia 20/12 aniversario da minha sobrinha mais linduxa do mundo Sophia, nesse nao vou me privar nao, vou comer docinhos \o/, rsrsrsrsrs, depois volto firme ai no Natal e Ano Novo vou seguir a dieta e comer carne, porque proteina pode!!Bjokas amoras e bom findi pra vcs!! Estou noivaaaa!!! Sempre quis dizer isso, meu namorido me fez a mulher mais feliz do ano e do mundo, me fez uma surpresa no dia 31/12/2014, me pediu em casamento, foi tao lindooo!!Comecei a ontem a Dukan tradicional, como ja estava acostumada a ficar sem carboidrato passei o dia sem sofrimentos, agora mais que nunca chegar ao peso ideal para usar o tao sonhado vestido de noiva, estou rindo a toa e nao me canso se olhar para minha mao direita...kkkkkk, feliz e pouco viu!!Vou comecar a postar receitas dukan aqui no blog!! Ah me segue no instagram @andreiacantelli Hoje a postagem e so para deixar um foto do meu emagrecimento!!Nessa foto eu devia estar com uns 117 kgs!! Ola curicada!!Espero que o final de semana de voces tenha sido tranquilo, o meu foi de boa, sabado fui ao Paraguai com
o marido, mas o dolar estava muito caro. Ok vamos ao que realmente interessa, comecei a New Dukan na semana passada e consegui passar por ela sem sufoco, na realidade na quinta feira eu queria comer as paredes, mas resisti bravamente o final de semana foi mais tranquilo, fiz o gala no domingo mas bem leve, e o resultado esta na balanca, amanha eu vou fazer a pesagem oficial ai posto o peso eliminado.Hoje segundona eu retorno para o dia de PP, ou proteina pura e vamos para mais uma semana pra secar essas banhas.Beijos e boa semana
Bom dia!!Eita que esse blog esta jogado as tracas...A postagem de hoje envolvem um ano de dieta, um mes de dukan, preciso postar receitas, tantas coisas.Na postagem anterior nem me dei conta do dia, em 27/01/2015 fez exatamente um ano em que decidi mudar.. lembrei da musica da Rita Lee, em um ano foram embora 33.8 kgs, nao vou dizer que nao tive recaidas tive muitas, engordei 9 quilos entre julho e outubro do ano passado, e em outubro tomei a decisao de emagrecer pra valer e fiz a New Dukan e em 40 dias emagreci 10 quilos, ai o peso empacou e eu decidi fazer a Dukan Tradicional comecei a Dukan no dia 05/01 e eliminei 9.3 kgs em 36 dias e um otimo resultado, para a minha 1a meta de peso faltam ainda 17.6, mas eu chego la!!Bjokas!!! Ola amoras!!Ontem minha tortinha de maca nao deu certo... entao nao tem foto... todas choram #sqn.Ontem fiquei quase sem fome o dia todo, tomei muito suco, mas hoje o estomago esta rugindooo, kkkkkk, no 4o dia da New Dukan e permitido comer duas fatias de pao integral ou torrada integral, mas acreditem eu estou com medo de comer e o peso nao descer, hoje desceu um pouco, nada muito significativo, mas desceu, mas conversando com as #newducanetes do #desafiodivalinda2014, dizem que e normal o peso ate subir no meio da dieta, mas como estou fazendo tudo certo nao e para eu me preocupar, entao vamos que vamos!!bjokas Ola!!2014 foi para mim um bom ano, consegui emagrecer, ainda nao cheguei ao peso ideal, mas estou no caminho certo eu sei disso, desejo que 2015 seja um ano melhor ainda, tenho muitas metas, conseguir finalmente minha casa e engravidar, por isso quero chegar a meu peso ideal ate junho, para nao estar obesa ao engravidar. Mas e o ano de 2014 como foi para voces e como foram de Natal?Depois de toda comilanca voltando ao foco, confesso que comi um pouco fora da dieta, mas ja estou no rumo e na Virada e no dia 1o quero estar focada e comer dentro da dieta, porque eu passei muito mal nesses ultimos dias.A partir da proxima segunda comeco a Dieta Dukan Tradicional pois, ja estou acostumada a ficar sem carbo entao nao vai ser dificil seguir a Dk tradicional!!Por hoje e so e Feliz Ano Novo!! Bom dia!!Tudo bem curicada do meu coracao?Hoje a postagem e curtinha so para dizer que a Dukan esta me fazendo muito bem, ja tem 23 dias que estou seguindo a DK e ja se foram 6,8 kgs, na semana de ataque emagreci 4,100 o restante foram agora na cruzeiro quero emagrecer um pouco mais ate sexta completando os 7 kgs, vamos falar a verdade estou e rezando para semana passar voando tenho formatura no sabado e quero estrear um vestido novinho ohh delicia e sem parecer uma baleia encalhada, ta, ta ainda nao estou a miss peixao mas.... ja estou com a aparencia bem melhor, e estou bem feliz por isso, ao todo ja se foram 31,3 oficiais, isso
porque o peso que me lembro era 117,4, a disse que estou muito feliz? Vou ficar na fase cruzeiro ainda por um bom tempo, mas eu nao desisto nunca!!!! A fase cruzeiro e onde introduzimos verduras e legumes, estou fazendo 1/1, ou seja 1 de pp e 1 dia de pl, esta dando certo, estou fazendo receitinhas dukan sei que devo para voces fotos e receitas vou postar abaixo!!Na segunda faco uma nova postagem e posto foto do vestido novo, e tomara tambem esteja com peso novo, espero conseguir fazer mais postagens essa semana.Por hoje e so!!bjokas
Ola, amoras!!Espero que estejam todas bem, estou de ferias que delicia, mas vim aqui pra dizer que estou firme e forte no emagrecimento me encaminhando para 1 mes de New Dukan e ja eliminei 7,7 kgs ate o dia 20 que e quando completo um mes quero chegar aos 8 quilos perdidos, estou fazendo caminhada e seguindo a risca a dieta, achei que ia sofrer mas isso nao esta acontecendo, vou tentar atualizar o blog ao menos uma vez na semana, prometo e promessa e divida.Bjokas Oi!Estou aqui firme e forte... rsrsrsrs, desculpe nao ter vindo mais postar, mas eu estava sem vontade, mas hoje resolvi dar noticias, estou seguindo a Dukan, dei umas escapadas, mas voltei e vou dizer que nao tive prejuizos nessas escapadas, peso deu uma estagnada porque nao estou podendo fazer exercicios estou com uma inflamacao no musculo dos pes, estou fazendo fisioterapia e assim que for liberada volto a correr ja emagreci 40 quilos agora faltam 9 quilos para o peso ideal segundo o site oficial da Dieta Dukan e pretendo chegar a esse peso em junho, e vamos que vamos porque nao da para parar, pretendo manter o blog atualizado, so tenho e que tomar vergonha e vim aqui todos os dias!!Ai esta um antes e durante... porque ainda falta muito para estar magrela em 2015!! Bisnaga de Alcool em Gel - R$ 4,70 Bisnaga de Brigadeiro - R$ 4,70 Latinha com balas ou confeti - R$ 1,90 Bisnaga de Leite Condensado - R$ 4,70Bisnaga de Doce de Leite - R$ 4,70Bisnaga de Brigadeiro - R$ 4,70 Bisnaga de Brigadeiro - R$ 4,70 Balde de pipoca Personalizado - R$ 5,90Refrigerante Pitchulinha - R$ 2,20Pipoca doce(rosa) + Saco celofone brilhoso + Arte no adesivo = R$ 1,80Kit Cinema: Balde Pipoca + Pipoca doce + Pitchulinha = R$ 9,00 Bisnaga de Hidratante - R$ 4,70 Balde de Pipoca Personalizado - R$ 5,90 Depois de dias Semanas inteiras A menina, entao, resolve abrir a janela La, pensava ela, estaria tudo o que evitava por tanto tempo Toda uma vida... Historias e estorias que seria um tormento ver passar a sua frente como um filme Mas cansada de viver para esquecer Resolveu encarar Entao uma forte luz acariciou seu rosto e quase no mesmo instante Uma leve brisa a convidou para abrir os olhos Para a surpresa da menina, la nao estava o filme do seu passado La nao estava a plateia que a assistiu cair tantas e tantas vezes La estava apenas o nascer, o parir da vida La estava um horizonte recheado de possibilidades Foi entao que a menina percebeu Que nao adianta esconder-se do mundo Ele sempre tera algo novo a oferecer Infinitos caminhos que podem ser trilhados E o passado, a fita que o carrega, esta dentro do bau da memoria Por mais que se tente a fuga e inevitavel apaga-lo! Mas talvez haja maneiras de transforma-lo. [Indy...] A gente vai tentando se adequar, se encaixar feito foto numa moldura desajeitada, que surgiu de improviso no meio da cena A gente vai tentando esquecer aquilo que
nos fere, esquecendo tambem que feridas sao o que mais nos fortalecem A gente vai tentando desvendar o mundo com novas tecnologias que podem destruir o mundo A gente vai tentando ser gente se transformando em robos A gente vai tentando mudar o mundo o ajeitando da forma que for mais conveniente para nos A gente vai tentando ser mais humano ajudando campanhas globais para ajudar criancas, mas a gente vai esquecendo que quando criancas batem a nossa porta pedindo um prato de comida elas tambem sao gente e nao marginais A gente vai tentando sobreviver maltratando a nossa propria fonte de vida A gente vai tentando... Mas tentando os nossos sonhos de fato? A gente vai tentando para quem? Para que? Se enquanto a gente vai tentando ser feliz, esquecemos de ser, achando que ainda estamos tentando A gente vai tentando muita coisa, menos tentando ser nos mesmos...Indy P. Farias
Hoje, entre as estrelas que cobre nosso ceu, sei que ha uma que por si so ja compoe uma poesia inteira...Ela era poesia antes, durante e eternamente sera (...)Naquele instante quando soube que ela ja nao habitava mais nesse mundo terreno, o tempo pareceu parar...Precisei de horas para acreditar naquela verdade, porque de repente me dei conta que nao haveria mais retratos novos do seu sorriso na estante.Ela nunca soube o quanto a admirei!Ah, como queria ter enviado todos os versos que lhe escrevi... Por que nao os enviei antes?Por que nao a abracei com palavras todas as vezes que precisou, que precisei? Ou apenas para sentir mais de perto sua essencia... Seu jeito pleno e corajoso de viver a vida!Mas hoje, agora..., voce possui asas e pode voar como sempre sonhou.Em fim a menina virou borboleta... A menina esta livre!Apesar de nao ter mais o calor de suas conversas, certamente temos seu calor na forma do Sol, que sempre nos tras lembrancas, que sempre nos abraca... E temos um ceu mais bonito... Um ceu que nos ri a noite, que brilha de forma mais intensa...Talvez ainda nao seja tarde demais para dizer que sempre procurei pela pedrinha a qual um dia prometi presentear-te , ainda nao encontrei... Mas saiba, vou continuar procurando... Para voce... Por voce!E talvez ainda nao seja tarde demais para eu te dizer o quanto me ensinou, e o quanto, mesmo na plenitude do seu novo ser, tem a me ensinar...Vou te guardar sempre comigo, (minha) menina!Dedicado a uma Estrelinha que agora brilha la de cima! NosEu e voce...Quanto tempo andamos por ai sem saberQuantas madrugadas a brisa trouxe a lembranca do nosso amorQuantas vezes precisamos nos perder para agora nos reencontrarmosBeijos, promessas, abracos e sonhos adormecidos nos bracos do tempoQuanta saudade guardada que agora se traduz em toquesOlhares, sorrisos... e posso falar, sem duvida, em felicidade!NosHa tanto misterio em nosHa tanto encantoHa tanto sentimentoQuantas barreiras devemos ter quebrado para agora estarmos aquiUm nos bracos do outro e o outro nos bracos do umDesde quando nossos olhos estao olhando para nos?!A beleza do que agora volta a despertar dispensa certas respostasPor si so ja se completaPor si so ja se traduzEu e VoceNos!!! Indy P. Farias Existem pessoas que nao deveriam sair de nossas vidas...Mas as vezes o tempo apenas se encarrega de afasta-las e sem motivo algum cria um abismo entre aquilo que era abraco, sorrisos, conversas sem fim...As vezes a gente ate esquece, nao da nem bola, acha normal... "inconstancias da vida" e o que alguns chamam. Ate que um dia acende uma certa saudade..., de saber por onde anda, se casou, se teve filhos, se realizou seus sonhos profissionais, suas aventuras, se aquela receita deu certo, se o sorriso continua o mesmo, se o abraco ainda e sincero... Tantos "se" que nao cabem dentro de tao poucas palavras.As vezes ate uma reaproximacao e tentada e muitas vezes descobrimos que o tal abismo nao foi apenas "entre", mas dentro de cada um tambem...O "me sinto tao a vontade para conversar com aquela pessoa...", se torna uma
falta de palavras imensa... - Oi - diz um.- Oi - responde o outro.E a intimidade termina ai.E triste lembrar que com essa mesma pessoa, agora estranha, desconhecida, ja foram vividos dias unicos, unidos, de cumplicidade, de amizade, de pactos, de sonhos, de e mais de...Certa vez reencontrei uma velha amiga, e o que mais eu gostava nela era aquele abraco acolhedor... pena que depois de 10 anos o abraco ja nao era mais o mesmo...Tanta coisa acontece em nossa vida, que talvez nos deixe um pouco amargos...Nao devemos julgar dizendo "ah, se fosse amigo de verdade isso nao aconteceria..." Cada um carrega seus pesos, sua historia.E afinal, se o que vivemos foi intenso... Foi entao verdadeiro o bastante para termos boas recordacoes...A culpa mesmo, e do Tempo!
- Sim, os passaros estao cantando... Cancoes belas! Xiii... Silencio! Veja so, como quer entender o que cantam os passaros se nao se cala por um minuto?!'(...)Entao ela se calou.Mas que tristeza sentiu! Ainda assim o seu coracao fazia barulho demais e a impedia de escutar o quao intensa era a cancao da vida...Indy P. Farias Me diga, so preciso dessa resposta para continuarPor que e tao dificil?!Apenas me diga: quanto tempo dura um sonho?Quanto tempo dura o nosso sonho?Olho pela janelaE o ceu ja nao me sorrir com aquele mesmo azul de antesEstou entrando numa paranoiaOs gnomos do jardim conversam comigo todo dia pela manhaSim, eles falam de amor e coisas que acalmam meus olhos de desesperoEles parecem tao sabios...Poderiam responder a qualquer pergunta que eu fizesseMas quero apenas que voce me digaQuero ouvir sua doce vozQuero que me fale novamente em amorQuero ouvir dizer que nosso sonho dura o eternoO eterno necessario para se tornar realEsta anoitecendoE as estrelas andam chorando minha lagrimasOutro dia me trouxeram uma noticias boaMas desconfio que foi apenas algo inventadoApenas algo para que pudessem ver um sorriso florirEntao por que nao me trouxeram voce?Pintaria o ceu e o universo inteiro com sorrisosAs estrelas nao sao tao sabias assim...Ou foi eu que nao enxerguei o seu olhar atraves do brilho que elas me deramTalvez sua resposta esteja estampada na LuaMas estou tao cansadaNao consigo mais enxergarQueria apenas ouvir sua vozSentir o sonho e acordar novamente no nosso mundo.Indy P. Farias Ja nao sabia como agir diante das palavras, elas estavam desorganizadas de tal forma que enlouquecia a menina, as deixava confusa e solitaria...Os rabiscos que gostava de tracar se apagavam a medida que os transportava para o papelEntao sua dor passou a ser um segredo ate para ela mesmaNao havia mais um modo de desabafarO silencio que calava a noite, calava tambem tudo o que sentia...Indy P. Farias Durante muito tempo sentir ecoar dentro de mim uma felicidade 'perdida'Uma paz que procurava desesperadamente encontrar seu porqueApesar de negar o amor, tinha conviccao que ele habitava em mimE de forma assustadora e bela eu amava alguem loucamente, alguem que eu nao conhecia de fatoQue grito alegre era aquele que evadia do meu ser, por ter lembrancas de algo que eu nem sabia ter vivido?!Mesmo sendo alguem aparentemente esgotada de vida, de coresMesmo sendo alguem que passava parte dos dias sem acrescimosMesmo sendo alguem 'vazia' de grandes sorrisos-, existia em mim algo maiorQue contradizia essa carcaca sem vidaE tudo o que me perguntava e onde estava esse paraiso dentro de mim... De onde vinha?De que epoca? De que dimensao?Ate que o vi pela primeira vezToda essa beleza suave que habitava em mim de repente resolveu ressaltar ao externoDos meus olhos saltaram uma luz tao eloquenteQue mais parecia que eu havia roubado duas estrelas e posto no lugar daquelas gudes sem corEle era minha maior interrogacao e simplesmente eu estava ali, misteriosamente contente por encontra-lo (ou por reencontra-lo)Quando vi aqueles olhos e aquele sorrisoQuando o vi senti apenas um desejo: abraca-lo e dizer que existiam dias que eu sentia
uma saudade enlouquecida... Saudade do abraco que nunca havia sido dado,do beijo que nunca havia tocado os labios... Do calor que a pele nunca tinha provado..Senti vontade de beija-lo e falar de sonhos, de amor...Mesmo sem saber quem ele era, sabia que era ele!Era ele por quem meu amor sussurrava toda noiteEra ele por quem eu sorria de forma nostalgica nos fins de tarde de invernoEra por ele que meu coracao eclodia em ternura e desejoAssim, sem porquesSem razoes Que eu tinha certeza que o amava desde sempre e para todo o sempre... Para aquele com quem compartilho a vida! Indy P. Farias
vasos sanguineos. Deixar camadas e mais camadas de queijo de lado de vez em quando significa podar gordura saturada do cardapio. Como voce viu, ela protagoniza o disparo do LDL, o tipo perigoso do colesterol. Substituir a mussarela ou a quatro queijos pelas redondas cobertas de vegetais e uma saida para degustar pizzas sem receio. Opcoes nao faltam vale pizza de escarola, de rucula, de brocolis e ate de abobrinha. E elas oferecem um bonus: pitadas de fibras e antioxidantes.
as asas muito mais rapido que as outras aves, chegando, em algumas especies, a atingir ate 80 batidas por segundo, o que lhe da sustentacao. Varios fatores organicos contribuem para isso. O coracao do beija-flor e proporcionalmente maior que o de outras aves, permitindo uma melhor circulacao do sangue, e portanto melhor irrigacao dos musculos. Seu metabolismo, ou seja, o conjunto de mecanismos internos do organismo para a renovacao das estruturas celulares e producao de energia, e tambem bastante alto. A biologa Elizabeth Rofling, da Universidade de Sao Paulo, lembra que alem do beija-flor, outras aves, como os gavioes, conseguem ficar suspensos no ar, mas o beija-flor e o unico capaz de voar para tras. Alem disso, seu batimento de asas nao ocorre na vertical como normalmente acontece. Mas descreve no ar um formato que assemelha a um oito.Fonte: http://super.abril.com.br/superarquivo/1991/conteudo_112694.shtmlCURIOSIDADE!!!Admiravel e o desempenho dessa ave no ar. Sua exclusiva articulacao "solta" lhe permite desviar o voo em qualquer angulo; voar de cabeca para baixo; dar marcha a re e nao ir para a frente nem para tras, girando as asas em forma de oito. O beija-flor de chifres (Heliactin cornuta), do Espirito Santo, de Minas Gerais e Goias, detem, de acordo com o Guiness, o recorde de velocidade em batimento de asas: 90 vezes num unico segundo. Mesmo a media dos demais beija-flores, de 60, e impressionante. Tente agitar o dedo nessa velocidade: nao da para chegar nem perto.Tudo isso precisa de muita energia e comida. Otimo, para quem quer atrai-lo e mante-lo por perto. Ele necessita sustentar musculos que pesam de um quarto a um terco do corpo - cerca de 50% a mais que as outras aves - , e um coracao que palpita 480 vezes por minuto, em descanso, e estonteantes 1.260 em movimento. Resultado: um apetite voraz que o faz "beijar" mais de mil flores por dia para obter 6.660 calorias. Mas o consumo pode dobrar. No frio, por exemplo, para manter a temperatura normal do corpo em torno de 40 a 42C. "Uma grama de beija-flor gasta num dia as calorias usadas em um mes, por um grama de elefante", ilustra o professor titular de fisiologia do Instituto de Biociencias da Universidade de Sao Paulo, Jose Eduardo Bicudo. Ate a digestao colabora. E a ave que mais assimila o que come: aproveita quase todo o acucar do nectar e digere os insetos em menos de dez minutos. Nao da para falar dessa ave sem lembrar das flores, em especial as que desenvolveram um formato alongado em funcao dos proprios beija-flores. O nectar praticamente so e acessivel aos bicos compridos deles e tem uma concentracao de acucar boa para eles ( 15 a 25%), mas fraca para as abelhas (buscam de 70 a 80%). Suas cores sao as que eles melhor percebem. "Preferem as vermelhas, amarelas, alaranjadas, brancas e azuis, nessa ordem", ensina Christian. Quase nunca sao perfumadas, ja que o olfato deles e fraco. Para evitar perfuracao por predadores de bico curto que querem "roubar" o nectar, tem base reforcada e petalas espessas. Curiosamente, entre esses predadores
estao algumas especies de beija-flores de bico curto.Os beija-flores sao tambem atraidos por flores de outras numerosas plantas, alem das mencionadas. Ao sorver o nectar, promovem a polinizacao - deslocam o polen do orgao masculino da flor ate o orgao feminino dela, fecundando-a . Cinco segundos bastam. A lingua, oca no centro, funciona como um canudo e da velocidade a aspiracao. Junto com o nectar, ingerem insetos. Em outras oportunidades, cacam esse alimento rico em proteinas. Fonte: http://www.petbrazil.com.br/bicho/aves/20.htmAssistam ao video. Movimentos das asas em camera lenta.