thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
por aqui.Ele estava me levando para um lugar, e la eu vi o espelho, tinha moldura velha, ja estava acinzentada, eu nao sabia o porque maso espelho me dava cala frios.- Aqui - Ele apontou para o lugar.Eu fui me sentar no chao, onde ele disse.- O que voce esta fazendo? - Disse o policial.- Eu estou querendo ver o que ela estava vendo, nao se preocupe eu trouxe as minhas luvas de borracha, para nao contarminar a cena do crime.Quando estava sentado, via a parede, mas tambem estava vendo o espelho, ficava pensando sera que ela estava falando para si mesma, por isso estava em frente ao espelho.- Eu vou verificar, se tem registro de doenca mental na familia dela.Eu verifiquei o historico da familia dela, nao conseguir encontrar nenhum registro de doenca mental, isso ficava na minha cabeca a vida dela era normal, nao tinha demonstrado nenhum problema com o marido, nao foi para medicos nem nada.Fui falar com ela, estava na sala de interratorio, tinha uma mesa de e duas cadeiras de metal, e um espelho duplo ela estava sentadaem uma cadeira, cheguei na sala, ela nao estava olhando para min.- Ola senhora Maria sats - Falei isso com uma voz tranquila.Ela olha para min, muito confusa.- Voce sabe onde esta? - Perguntei para ela.- Sim.- Onde voce esta?- Estou na delagacia.- Voce sabe o por que?- Porque eu matei o meu marido.- Por que voce fez isso?- Porque ele me enganou.- O que foi que o seu marido fez?- Voce esta enganado, nao foi o meu marido que me enganou.- Entao quem foi?- Ele.- Quem e ele?- Espelho, espelho meu...espelho, espelho meu...Ela ficava repertindo isso sem parar.- Senhora...Senhora.Sair da sala assustado, aquelas palavras nao saiam da minha cabeca, 5 meses se passaram houve um outro assasinato que tambem ocorreu do nada, notei que o mesmo espelho da casa da senhora Maria Sats, 1 ano se passou, e houve mais 6 assasinatos e em toda elas na casa tinha o espelho da Maria, na ultima vez eu risquei a parte de baixo de espelho, na parte de tras do espelho.Isso nao saia da minha cabeca como um espelho, pode causar mal as pessoas, um objeto inanimado, e o que ele fazia para pirar as cabecas pessoas, e o mais importante por que aquelas palavras deixava as pessoas loucas"espelho, espelho meu".Como toda crianca sabe que essa frase e da historia da branca de neve, que pertencia a madrasta da Branca de neve, mas o que essa historia de contos de fadas, tem haver com tudo.Houve um outro assasinato, e la estava o espelho, verifiquei se o arranhao, que eu fiz, e la estava arranhao, para min nao tinha tinha mais duvidas o espelho, estava causando tudo isso.Tinha uma vontade enorme de tirar o espelho dali, mas nao sabia como fazer, como eu iria explicar para as pessoas, do porque eu estaria roubando o espelho da casa.Nao saia da minha cabeca, se nao tirar-se o espelho da casa, iria acontecer um outro assasinato se eu nao tirar-se ele da casa, naopodia
deixar que isso aconter-se, entao tive que fazer. Peguei o espelho e fui correndo para o carro, se alguem me viu deve ter visto algo estranho, alguem pegando o espelho apressardo minha vontade de destruir o espelho, era de destruir agora.Mas queria saber como ele fazia aqule mal todo, levei o espelho na minha casa, deixei encostado na cadeira, peguei uma cadeira e fiquei olhando o espelho, estava olhando fixamente.Nos primeiros 5 minutos eu estava me sentindo, completamente estupido, ficava olhando e nada acontecia.- Vamos, faca alguma coisa.Estava cancado fui pegar um copo de agua, dai eu esculto.- Faca para min uma pergunta - Uma voz que vinha do espelhoOlhei para o espelho completamente assustado, estava andando devagar em direcao a ele, fique estatico na frente dele, fiquei olhando se o meu reflexo se mexia de maneira estranha.- Faca para min uma pergunta - disse o espelho.Nao queria falar nada, mas a tentacao para fazer a pergunta estava muito forte, estava querendo resistir, principalmente porque sabia o que aconteceu com as pessoas que tinha ele.- O que e voce?- Nao voce tem que dizer antes "espelho...- Deixe-me adivinhar, "espelho, espelho meu" - Correto e depois faca a pergunta.- E porque eu deveria fazer isso?- Diga as palavras antes.Nao falei mais com o espelho, eu sei como as outras pessoas ficaram, o que ele pode responder, que seja muito perturbador para mente humana entender.2 meses fiquei resistindo, que tipo de respostas ele diz, este pensamento nao parava de vim na minha cabeca, queria tanto saberque um dia eu simplesmente nao resistir.Fiquei bem na frente do Espelho.- Espelho, espelho meu que verdades voce revela.- Qual quer verdade que voce queira saber?- Qualquer?Fiquei olhando ao meu redor, para ver se algo estava se mexendo, ou algo que nao deveria existir no lugar, tirando o espelho falantepelo visto nada parecia ter mudado no lugar. - Algo devia ter acontecido.Fiquei surpreso de nada ter acontecido, mas fiquei pensando melhor, sera que eles faziam isto por muito tempo, que so uma pergunta nao iria resultar em nada, eu estava esperando tudo acontecer, fiquei despontado.- So isso - Falei com um desapontamento no ar.Um outro pensamento veio em mente, sera que eu estou ficando maluco, pensando bem estou ouvindo o espelho falar, poderia fazer uma outra pergunta ao espelho, mas nao queria abusar da sorte, entao fiquei olhando o espelho calado.- Tem alguma outra pergunta? - Perguntou o espelho.Fico com um pensamento que e melhor ficar calado e nao falar nada com o espelho, se nao eu posso acabar como as outras vitimas.2 meses se passaram, Fiquei resistinto a tentacao de falar com o espelho mais uma vez.Houve um outro assasinato, e desta vez o espelho nao estava la, fiquei vendo a cena do crime, tinha uma pessoa morta no chao, ele estava com o bracos abertos, isso deve ter algum significado para o assasino, porque a vitima nao morreu daquele jeito, depois soube que o nome da vitima era Joao Taus.Fui dar uma olhada na casa para ver se eu encontro a arma do crime, estava procurando por
todo canto, nada era encontrado, um tempo se passou e a balistica falou que a arma do crime foi um revolver.A primeira coisa que fiz foi verificar se tiha alguma compra dessa arma, queria ver se a arma era dele, mas nao estava encontrando nada, depois eu fui verificar o trabalho dele, ele era um advogado, fiquei procurando saber se alguem tinha algum resentimento contra ele, disseram que "ninguem tinha problema com ele".Perguntei para os amigos dele, se sabiam de alguem que tinha alguma raiva dele, um inimigo ou alguma coisa parecida, por mais que eu procurar-se a resposta era sempre a mesma"nao".Ja estava comecando a ficar frustrado que eu nao estava encontrando este assasino, Tinha visto na cena do crime, que a porta nao estava arrombada, provavelmente o Joao conhecia o asssino, a unica coisa que sabia sobre e que matou a pessoa e que deixou a vitima em forma de cruz, estava fazendo de tudo para ver se encontrava um suspeito, e o resultado sempre era o mesmo, nada.Isso ja estava me deixando frustrado, quando estava na minha casa, fiquei olhando o espelho, por motivos de seguranca tinha cobrido ele, tirei o cobertor, ele nao havia mais falado comigo nesse tempo todo, ficava com um pensamente na minha cabeca de que isso era uma ma ideia, mas em tempo de desespero tudo vale,Fiquei bem na frente do espelho.- Espelho, espelho meu diga-me quem foi o assasino de Joao taus - Disse isso para o espelho.O Espelho mostrou a imagem de um dos amigos de Joao Taus, o nome desse amigo e Diego Tousen.- Espelho, espelho meu eu quero que voce me mostre as provas.Havia me mostrado onde estava a arma do crime, Entao sem pensar duas vezes fui na casa do Davi Tousen, inventei alguma desculpa para entrar, ele acreditou no que falei, entrei na casa dele, procurei a arma do crime, tinha visto a arma, ela estava exatamente onde o espelho me mostrou, escondida na gaveta do armario dele.- Finalmente - Falei para min mesmo isso, fiquei de frente com o Davi- Voce esta preso - falei isso com ele.- O que? - Disse o Davi surpreso.- Voce estar preso pelo assasinato de joao taus.
Elden estava desesperado procurando o Lokan pela floresta, como o Elden e um soldado a vida dos civis e de responsabilidade dele, fechava os olhos para tenta ouvir alguma coisa ja que os elfos conseguem ouvir a distancia. Na caverno Lokan estava dando muito soco na cara do Darkdeft, mas o darkdeft conseguiu segurara o braco de Lokan, fazendo-o uma magia, ele disse algumas palavras a pele de Lokan comecou a arder ele, ficou de joelhos de tanta dor que estava passando, olhou para Darkdeft"eu juro que voce vai sofrer demais, isso eu lhe garanto" falou Lokan. Darkdeft dar um pequeno sorriso"mas antes de voce me causar alguma dor, primeiro eu vou destruir o seu coracao dai voce pode ter todo o seu poder de destruicao" disse darkdeft,"eu nao entendo por que voce esta querendo causar tanta destruicao, para nada so para causar terror nao governa nada" disse Lokan. Dardeft dar uma risada muito alta"meu objetivo na verdade eu nao tenho nenhum objetivo, a unica coisa que eu quero ver e so uma coisa terror e destruicao, nao quero governa, a unica coisa que desejo e a morte de muitas pessoas, simplesmente porque isso me traz alegria," falou Darkdeft," como alguem pode querer isso, eu nao entendo, criar dar mais alegria do que destruir, nao entendo por que as pessoas buscam tanto esse lado da destruicao" falou Lokan,"como voce nao entende voc~e tem um lado orc dentro de voce, eles so querem ver a destruicao" disse Darkdef. Loakn de repente grita,"o que voce esta fazendo" disse darkdeft, a mao de darkdeft fica clara, e Lokan comeca a grita de dor,"sera que o seus instintos irracionais de orc, ja esta fazendo efeito, logo,logo voce e eu iremos destruir tudo isso juntos" falou Dardeft. Darkdeft levanta a mao"agora volta para o seu lugar" disse Darkdeft,ele recebe uma flechada na mao, ele olha para os lados"quem fez isso ira pagar muito caro" falou com uma voz nervosa o Darkdeft, o Elden aparece no lugar. Elden aponta a flecha"estou procurando um meio elfo e meio orc, voce por acaso nao ele viu!" disse Elden, o Darkfet estava falando algumas palavras, Lokan dar dois socos nele fazendo-o parar de soltar o poder, Lokan viu a espada grande que estava por perto, pegou ela, "vai ser o seu fim maldito" disse o Lokan.Quando atacou o Darkdeft com a espada, ele esquivou, foi na direcao de Elden empurrando ele, batendo na parede, Lokan vai na direcao de Elden,"por voce vaio eu ia acabar com ele sozinho!" disse Lokan, levantou o Elden"nao, nao ia conseguir derrotar ele, voce e muito fraco!"disse Elden,"vamos acabar logo com ele" disse Lokan. continua...se voce nao viu a outra pare veja"aqui"entre no orkut do site: orkut mundo treze no nosso link do Facebook: carlos geovanniEu faco roteiro de curta,media, longa metragem, de teatro e de revistinhas, se voce quiser me contratar este e o email de contato carlosgeovanni@gmail.com Os dois estavam indo e pararam bem em frente a biblioteca, se lembraram do que aconteceu la a pouco tempo, "sera que ele ainda esta ai" disse
o Alan, "ele sempre estara atras de nos nao importa para onde vamos, acho que tudo ja deve estar normal" disse a Ana, apesar de saber da situacao os dois ainda estavam com medo de entrar, como se ele estiver-sem esperando por ele lar, com a mao tremendo, ela segura a macaneta,"tudo vai fica bem" disse Alan.Os dois entraram na biblioteca, eles estavam completamente retos, se moviam sincronizadamente,"nao entendo por que so agora ele esta no atacando, por que espera tanto?" disse o Alan,"talvez ele esteja esperando nos chegamos a maioridade" disse Ana,"que jeito que ele tem para comemorar isso!" disse Alan, "voce tem razao ele podia nos entregar presentes antes!" disse Ana, ela deu um sorriso,"finalmente voce deu um sorriso" disse Alan. Ela ficou encabulada, "por que disse isso?" disse Ana, "e uma coisa que esta me fazendo fica calmo nesse inferno pelo que estamos passando" disse o Alan, os dois estavam passando pelos destrocos da biblioteca, "bem ainda bem que nos ja vimos o tal livro" disse o Alan, a Ana olha toda a destruicao e livros espalhados,"tem razao com essa bagunca nao iriamos encontrar nenhum livro, sera que havia outro livro que deveriamos achar?" disse Ana. Eles ficavam olhando toda a biblioteca, "espero que nao" disse o Alan, houve uma explosao atras deles, espalhando pedacos de madeira por todo canto, eles conseguiram evitar olhar para tras, "maldito por que nao nos deixa em paz um segundo" disse o Alan, a Ana abraca o Alan, "se acalme vamos encontrar um modo de sair dessa situacao vivo" disse a Ana, eles ouvem atras deles objetos se movendo, "lembram-se que temos que ser fortes e nao olhar para tras" disse Ana.Um faxineiro, que nao tinha cabelo grande, era moreno com fios de cabelos brancos, nao tinha barba, usava roupa de faxineiro, ver o Alan e a Ana se movendo muito reto, como se tiver-se um medo de nao olhar para tras ele chega perto deles,"precisa de ajuda" disse o faxineiro,"se voce puder nos salvar de uma sombra maligna que nos impede de olhar para tras sim" disse Ana, "entao eu sou o cara certo eu sou um dos sobreviventes" disse o faxineiro.se voce nao viu a parte anterior veja "aqui":DIVITAR-SE NOS NOSSOS JOGOS:como o hotel macabro entre no orkut do site: orkut mundo treze no nosso link do Facebook: carlos geovanni quem quiser me contratar como roteirista, faco, langas, medias e curtas-metragens e tambem quadrinhos me conate neste e-mail carlosgeovanni@gmail.com
Eles estavam procurando darkdeft por todo o lugar, mais havia um problema, estava anoitecendo eles percebiam que se anoitecer so vai piorara tudo, eles decidiram parar fizeram uma fogueira, estavam vendo o local, nao sabiam se iam sobreviver a noite.A escuridao cobria todo o local, arvores estavam sendo derrubadas ao redor deles, eles sabiam quem estava derrubando as arvores, "ok essa vai ser uma noite longa" disse lokan.continua....se voce nao viu o episodio anterior veja "aqui": entre no orkut do site: orkut mundo treze no nosso link do Facebook: carlos geovanniEu faco roteiro de curta,media, longa metragem, de teatro e de revistinhas, se voce quiser me contratar este e o email de contato carlosgeovanni@gmail.com Oie!!Como estao??Hoje comecou o mes de outubro e com ele, eu e namorido demos inicio ao nosso projeto Verao 2014 kkkkkkkkkkkkkkkPesamos pela manha e mantivemos uma alimentacao leve durante o dia, eu ainda fiz 55 minutos de aerobico, aula de ginastica no video game, uma delicia, eu adoro e suo mtooo!!!Bom, peso de hoje pavoroso, devido a pouca hidratacao e bobeiras do fds prolongado: 92,300kg!Eu sei que nao eh com isso que to, mas foi isso que a balanca marcou e vou comecar por aqui...Meta do mes: Casinha dos 88!! Ou seja: 4kg!Pode ser muito, mas sei que eh possivel, JA consegui antes e VOU conseguir agora! Com fe em Deus e muita disciplina ^^Alimentacao de hoje:CdM: 3 torradas integrais com requeijao light e 1 iogurte light(nao teve lanche pq acordei tarde)Almoco: 4 col. sopa arroz branco, 1 concha rasa de feijao, omelete de 1 ovo e 3 claras comtomate e salada de tomate e alface, 2 fatias de abacaxiLanche: gelatina zero com 1 iogurte light e cereal fibra maisJantar: 3 col. sopa de arroz, 2 col. sopa de feijao, 1 ovo + 3 claras mexidos + 1/2 tomate, 2 fatias de abacaxiCeia: 1 bananaPor hoje e isso! Bjks Ola, minhas queridas!!Como vcs estao?? Espero que tudo bem!!Por aqui esta tudo maravilhoso, ainda matando a saudade do meu amore, rsrsQue delicia! Realmente o retorno e mtooo bom, rsrsrsDomingo fomos almocar com a familia dele, depois a um niver de uma amiga dele e ainda teve amigo secreto, rsrsFoi mto bom, mas nao viamos a hora de virmos embora, hahahaEsse fds vamos ficar em casa msmo, so vendo filme e namorando, eu adoro, vcs sabem! rsrsBom, qto a RA esta bem atrapalhada, ele trouxe mtos docinhos do Canada, rsrsMas eu ja tinha decidido somente manter o peso ate o fim do ano...ano que vem, vou recomecar com todas as forcas e eliminar esses 10 kg que faltam =]Desejo a vcs uma linda semana, cheia de sucesso em suas RA's!beijos Ola, minhas queridas!!Como vcs estao?? Por aqui esta tudo bem, gracas a Deus!FDS foi bem tranquilo, ficamos em casa no sabado, so saimos pra comprar umas coisinhas no mercado, rsrsFicamos vendo filme, namorando, jogando video game =]Domingo fomos almocar com a sogra e ficamos conversando...mto bom!!Essa semana tenho curso umas 2 ou 3 vezes na semana so e vamos pra casa da minha mae na sexta ou sabado, vamos ver
qdo tem menos transito, rsrsNatal vamos passar com a minha mae e ano novo vamos ficar aqui, com a familia dele. Talvez a gente faca um trabalho extra na semana entre natal e ano novo, torcam para que de certo, rsrs Estamos precisando!Bom, queridas, caso eu nao passe por aqui ate o fds, quero desejar um lindo Natal a todas vcs, que ele seja de mta paz e alegria!E que o ano novo traga a todas nos mta felicidade e sucesso em nossas RA's!Tb quero agradecer mto a vcs pela amizade preciosa que me dedicaram nesse ano, foi e e mto importante na minha vida!Beijo grande a cada uma de vcs!
Oiiiee!!!Hoje faz uma semana que recomecei e estou sentindo algumas diferencas em relacao as outras vezes em que fiz R.A.Nao sei explicar, mas estou mais consciente do que preciso fazer pra emagrecer e nao to sentindo isso como esforco ou chato ou que estou me privando de algo que gosto...Tenho tentado fazer substituicoes saudaveis e leves quando tenho vontade de comer alguma coisa calorica ou quando vejo uma receita interessante... Estou testando coisas diferentes, feitas de forma diferente do que estava acostumada. Percebi que tem muitas formas de se comer saudavel e com prazer!Talvez por isso tenho estado menos ansiosa e mais focada!Qdo da vontade de jacar, logo penso que ainda tenho um longo caminho pela frente e nao quero colocar o que ja conquistei a perder, mesmo que ainda seja pouco. Penso que ainda nao e hora de permitir, e sinceramente, tenho medo de nao conseguir voltar depois...Por isso, quero me manter o maximo que puder longe de coisas engordativas, rsrsEntenda-se por isso: chocolates, bolos e salgados!Sei que vai chegar o momento em que vou sentir muuuuita vontade ou que vou estar em um lugar que nao vou ter opcoes de substituicao ou um evento e penso que vou lidar com isso qdo chegar o momento, nao quero e nao vou sofrer por antecipacao dessa vez!! Nao vou ficar pensando que nao vou comer tal coisa porque estou de dieta, quero pensar a respeito qdo for o momento de decidir se e qto vou comer!!Nao voltei com os cardapios diarios porque minha intencao e vir uma vez por semana com o peso e resumo de como foi a semana, entao, vamos ver como foi o pesinho:Eliminei 1,200kg!!! \o/Eu me pesei todos os dias dessa semana como forma de motivacao e tb pra ver como seria dia-a-dia, porem de agora em diante me pesarei todas as tercas feiras, dia que virei aqui tb!Peso Inicial 01/10/13: 92,300kgPeso de hoje 08/10/13: 91,100kg (-1,200kg)A.F. tem sido a caminhada de ida e volta pra loja, que da de 20 a 25 minutos, vou voltar pra academia na semana que vem!Beijos e ate mais!!! Ola!!!Esqueci de vir ontem contar sobre o peso, rsrsMuitaaaa correria e cansaco, mas ter meu proprio negocio ta valendo muitooo a pena, to amando!!Com relacao a alimentacao, tem estado dentro no normal pra uma RA, ou seja, comendo de tudo com moderacao e tentando fazer escolhas mais saudaveis!To feliz assim, so falta mesmo arrumar animo pra fazer AF e isso, ta dificil...Sem desculpas, e so questao de me arranjar mesmo!Quero fazer pela manha, mas acordo sempre no ultimo minuto pra ir trabalhar, aff rsrsrsrsrsEntao, com relacao ao peso, tem descido \o/E a escadinha esta assim:01/10: 92,300kg08/10: 91,100kg (-1,200)15/10: 90,200kg (-0,900)22/10: 89,100 (-1,100)A meta do mes e estar na casa dos 88, e eu quero que seja menos de 88,500 kkkkkAcho que tenho um bom tempinho ai, considerando que tenho feito tudo certinho, certinho eu digo no quesito alimentacao moderada, porque tenho comido meus chocolatinhos, rsrsEnfim, por hoje e isso!Beijos e ate semana que vem ^^ Buenas!!!Olha eu aqui de novo!Vim deixar a alimentacao
do dia de hoje e dizer que AF foi somente andar na rua atras de algumas coisas do meu novo trabalho ;)Ainda fizemos mercado pra manter nossa alimentacao assim, lindinha, delicia!Hoje no lanche comi uma misturebinha que vi no blog da Paulinha Fit, chama Overnight Oat's, uma deliiiicia e tira toda vontade de doces, muito bom! Nesse link quem quiser saber como e, tem o passo a passo!Alimentacao de hoje:CdM: 3 torradas integrais com requeijao + 1 iogurte light + 1 bananaAlmoco: Salada de alface americana, tomate e queijo branco, 4 col. sopa de arroz, 1 concha rasa de feijao, 1 file de frango grelhadoLanche: Overnight Oat's, fiz o meu com aveia umedecida em leite, banana e iogurte de morango light dormido na geladeira, ficou tao bao!!! ^^Jantar: sera pao integral com pate de atum light com maionese e cha branco com lichia geladinhoCeia: sera 1 danete que vence hoje kkkkkNao quis perde-lo... Acho que nao e muita jacada, e?! Verei amanha na balanca, rsrsrsPor hoje e so!!Bjks
Oies!!!!Vim aqui pra falar da segunda semana da minha volta!Foi muito boa, apesar de estar bem corrido e do fds ter tido algumas coisas fora como pizza e amendoim doce, rsrsMas comi com moderacao e fazendo substituicoes que nao afetaram a semana certinha que havia feito.Nao vou colocar aqui os cardapios da semana, que seria demais, mas foi certinho \o/A balanca esta muito minha amiga, gracas a Deus! kkkkkkkkSegue o pesinho de hoje: 90,200kg, ou seja menos 900grs com relacao a semana passada, felizfelizfeliz!!!Minha escadinha esta ficando linda, observem:01/10: 92,300kg08/10: 91,100kg (-1,200)15/10: 90,200kg (-0,900)Sobre a minha lojinha, resolvi mudar de endereco e de galeria, pois a que eu estava o movimento e bem fraco, hoje ja comecei a montar a loja nova e amanha devo terminar :DOlhem o logo da loja: Morena Brasileira!Beijos e ate semana que vem ^^ Olas!!!!!Nem sei dizer exatamente quanto tempo escrevi pela ultima vez (claro que posso ver na ultima postagem, mas bateu preguicinha de contar, rsrs)!Bom, sei que ja faz quase dois anos (nossa!)!Nesse tempo todo aconteceram muitas coisas, mas o mais importante que tenho que contar eh que engordei! Aff, neh kkkkkkkkkkkkkkSerio, meninas!Voltei a trabalhar e continuei o curso, pra conciliar as duas coisas foi bem dificil especialmente no quesito RA + AF. Na verdade larguei tudo e tenho tentado retomar desde outubro do ano passado, ou seja, quase um ano! O tempo passa muito depressa e quando vi fui protelando cada dia mais e mais a volta com os bons habitos e principalmente a voltar com os exercicios.Nesse quase um ano, melhorei muito, eu sei, mas nao a ponto de emagrecer =/Faz 3 meses que voltei pra academia com regularidade e com relacao a isso ando satisfeita. Percebi mudancas no meu animo, na flexibilidade e tb no condicionamento, to amando!Ja tenho em mente que isso eh pra vida inteira, que nao tem jeito de ser saudavel sem fazer exercicios.Quanto a alimentacao, eu inclui muitos habitos bons, como pao integral, requeijao e iogurte lights, cha zero em substituicao ao refrigerante, alem de estar comendo mais tipos de vegetais.Enfim, conheci mais meu corpo e como emagreco, o que preciso fazer pra emagrecer, manter ou engordar.Massss, aindaaa nao eh suficiente! kkkkkkkkkkkPreciso colocar tudo em pratica!E o que anda me fazendo nao seguir com a boa alimentacao?Chocolate, bolos e doces em geral!Mais uma coisa, eu e namorido estamos em ferias e nas proximas duas semanas vamos viajar e acho bem dificil conseguir fazer uma boa RA fora de casa, rsrsEntao, por isso este post e somente para dar um hello e dizer que estou voltando, que preciso voltar! Preciso me sentir bem com meu corpo, preciso tirar essa gordura toda que me faz sentir grande e inchada!E aqui sera mais um cantinho pra me ajudar, ja que tb conto com amigas no facebook!Beijos Boa noiteee, minhas lindass!!!Como vcs estao?? Eu estou bem, mas amanha estarei OTIMAAA! hauahuahuahaSim, meu amor ta de volta amanha e tenho ctz que o retorno deve ser maravilhoso, apesar de termos varias coisas pra fazer...rsrsE mto amor S2Bom, so apareci msmo pra contar e