Este informativo tem o proposito de esclarecer os objetivos e os procedimentos da nova abordagem psicoterapeutica denominada EMDR Dessensibilizacao e Reprocessamento por meio dos Movimentos Oculares. O metodo foi desenvolvido nos Estados Unidos no final dos anos 80 pela psicologa Francine Shapiro, que criou o EMDR Institute na California. O nome deve-se ao fato de que o metodo induz a estimulacao seletiva dos hemisferios cerebrais, regiao onde se encontra armazenada a memoria das lembrancas dolorosas. Atualmente, o EMDR Institute coordena o treinamento de treinadores, supervisores, facilitadores e terapeutas em EMDR em todo o mundo. Somente profissionais psicologos e medicos com formacao e experiencia em psicoterapia, podem participar dos treinamentos e obter o credenciamento junto ao Instituto, condicao necessaria para a pratica do EMDR. Inicialmente, o metodo foi utilizado para tratar de traumas emocionais e as sequelas provocadas por Transtorno de Estresse Pos-Traumatico (TEPT). Desde entao, as possibilidades de intervencao tem-se ampliado. Alem de sintomas resultantes de ansiedade generalizada, fobias, sindrome de panico, depressoes, resultados promissores tem sido obtidos no tratamento de doencas psicossomaticas bem como no aprimoramento de desempenho futuro. O que e trauma e como saber identifica-lo?Ha varos sinais indicadores de trauma emocional. A passagem por experiencias tragicas, tais como a perda real de pessoas queridas ou a ameaca de perda ou o risco de morte, nao significam necessariamente que a pessoa venha a desenvolver um trauma. Um bom indicio da existencia do trauma e a impressao de que a experiencia passada insiste em permanecer no presente. Basta a pessoa lembrar-se do evento perturbador, mesmo que sem querer, para que uma emocao marcante, pensamentos negativos e/ou imagens nitidas se intensifiquem. O assunto reluta em virar passado. Alem da experiencia traumatica, outros sintomas tipicos de TEPT sao: re-experiencia do trauma por meio de lembrancas involuntarias, pesadelos ou reacoes desproporcionais diante de pequenas coisas que facam lembrar o evento; choro facil e imotivado; evitacao persistente de pensamentos, dialogos, sentimentos, locais, pessoas ou situacoes que facam lembrar o trauma; incapacidade para lembrar-se de detalhes importantes do evento; distanciamento emocional e social de pessoas subjetivamente significativas; sensacao de futuro abreviado; e/ou dificuldade para adormecer ou manter-se adormecido, irritabilidade ou explosoes de furia, dificuldade de concentracao, hiper-vigilancia constante e prontidao contra alguma ameaca real ou imaginaria; transtornos alimentares inexplicados; sobressaltos diante de estimulos neutros minimos. O que esta ocorrendo no cerebro? Estudos realizados com o auxilio de tomografias de alta precisao sugerem que a experiencia traumatica e tao forte que altera o funcionamento cerebral. Quando o cerebro e submetido a estresse cronico, o individuo perde em qualidade de vida. Dai a importancia de procurar ajuda.O que acontece com a memoria em situacao de trauma? A memoria traumatica difere da memoria comum. Ao ser indagado sobre o cardapio do almoco de quinta-feira da semana passada, um individuo provavelmente responderia: "Nao tenho a menor ideia!". Neste caso, a memoria dispersou-se no passado. A memoria do trauma, contudo, guarda detalhes visuais, as vezes auditivos, as vezes fisicos, as vezes emocionais, como se tivesse ocorrido ha pouco tempo. O individuo pode lembrar-se dos sons ambientes, dos talheres, das bebidas, do