YOGA PARA PAGAOSO Yoga e uma antiga filosofia indiana que tem como objetivolibertar o ser humano de suas limitacoes mundanas. Atraves de diversas tecnicasmentais, fisicas e psico-fisicas encontramos o aquietamento da mente, a saudedo corpo e a leveza da alma. Nesse capitulo especial do blog Roda deGaia, que acontecera nos Sabados, eu trarei a voces um pouco do universo doYoga aplicado ao mundo do Paganismo, fazendo uma releitura desse conhecimentoancestral aplicando-o ao nosso mundo atual. O Yoga de Patanjali, o compilador dosconhecimentos do Yoga, e descrito atraves de 108 aforismos, os Yoga Sutras.Atraves desse livro, Patanjali nos ensina tudo que havia sendo praticado emrelacao a libertacao mental na India em tempos anteriores. Esses conhecimentospre-Yoga Sutras e chamado de Proto Yoga. Atualmente o Yoga e dividido em oitopartes e por isso recebe o nome de Ashtanga (oito passos) Yoga. Sao eles:Yamas > Sao as indicacoes morais doYoga. Mostra a postura do yogin diante de sua comunidade. Sao 5 os Yamas:Ahimsa (acao pacifica), Satya (Veracidade), Asteya (Honestidade), Bramacharya(Continencia) e Aparigraha (Desapego)Nyamas > Sao as indicacoes de como oyogin deve relacionar-se consigo mesmo. Sao eles: Saucha (Purificacao),Santosha (Contentamento), Tapas (Disciplina), Svadhyaya (Auto-analise) eIshvara Pranidhama (Entrega ao Divino)Asanas > Posturas Psico fisicas, aparte mais conhecida do Yoga, as posturas que estamos acostumados a ver.Pranayama > Controle das tecnicasrespiratorias e seus caminhos. Pratyahara > Abstracao dos sentidos.Dharana > Concentracao.Dhyana > Meditacao.Samadhi > Iluminacao.Aos poucos iremos caminhar atraves dessemaravilhoso universo aprendendo praticas, meditacoes, posturas e diversastecnicas seguras, para nos mantermos conectados com nossa realidade interna.Espero que gostem!!!Namaste (Deus que vive em mim, sauda ereverencia Deus que vive em voce). mo FEITICOS MAGIAS E RITUAISDando continuidade aos nossos posts das segundas-feiras, lhes indico esse pequeno exercicio de meditacao:Retirado do livro O Poder da Bruxa de Laurie Cabot e TomCowan.ESTADO DE CONSCIENCIA ALTERADA ALFA O estadoAlfa e uma das fases da nossa mente quando nossas ondas cerebrais estao emtorno de 4 a 7 ondas por segundo. O Alfa e o movimento ondulatorio daConsciencia Universal. E neste estado que toda a Magia acontece. Quando nosencontramos em Alfa podemos nos conectar com o resto do Universo e os rituais esortilegios se tornam muito mais eficazes. Durante muito tempo magos, xamas,curandeiros, feiticeiros, bruxas e exorcistas utilizaram diversas tecnicas para chegar ate o estadoAlfa. Os exercicios para se chegar a este estado sao os mais variados. Nasculturas africanas eram utilizados, e ainda sao, tambores num ritmo marcante.As pessoas, ao escutarem esses sons, ficavam em transe e os orixas semanifestavam muito mais facilmente. Nos antigos oraculos da Greciautilizava-se incenso. As sacerdotisas do Oraculo de Delfos so podiam responderas perguntas feitas a elas se estivessem em estado Alfa, e chegavam a esteestado atraves de vapores que saiam do monte onde estava a Oraculo. Ao se encontrar no estado Alfaestamos aptos a realizar atos magicos como a telepatia, a clarividencia, aclariaudiencia e a premonicao. No estado Alfa algumas pessoas conseguem chegara uma paz tao imensa que simplesmente nao realizam nada. Geralmente o Alfa gira em 4 e 5ondas, existe uma outra especie de Alfa, chamado Alfinha, que esta em 6 e 7ondas. O Alfinha e mais usado