O Acucar refinado e um veneno viciante e seus efeitos nocivos sao ignorados pela maioria da populacao. Ele viabiliza toda uma industria alimenticia (nao nutricional) que movimenta bilhoes de dolares no planeta.Para conhecer a fundo os efeitos nocivos do acucar e como ele foi introduzido criminosamente na sociedade, recomendo o livro Sugar Blues de William Dufty (versao para download em portugues)Aqui estao 143 motivos para voce se matar com ele, extraidos do livro "Suicidio por Acucar" por Nancy Appleton PhD & GN Jacobs.Acucar pode suprimir o sistema imunologico.Acucar perturba as relacoes de minerais no organismo.O acucar pode provocar delinquencia juvenil em criancas.Sugar comido durante a gravidez e lactacao pode influenciar a producao de forca muscular nos filhos, o que pode afetar a capacidade de um individuo para o exercicio.Acucar em refrigerante, quando consumida por criancas, resulta em que as criancas bebem menos leite.O acucar pode elevar a resposta de glicose e insulina e devolve-los aos niveis de jejum mais lento em usuarias de contraceptivos orais.O acucar pode aumentar especies reativas de oxigenio (ROS), que podem danificar as celulas e tecidos.O acucar pode causar hiperatividade, ansiedade, dificuldade de concentracao e irritabilidade em criancas.O acucar pode provocar um aumento significativo nos trigliceridos.10. Acucar reduz a capacidade do corpo para se defender contra a infeccao bacteriana.11 O acucar provoca um declinio na elasticidade e funcao dos tecidos - o mais acucar voce come, mais elasticidade e funcao que voce perde.12. Acucar reduz as lipoproteinas de alta densidade (HDL).13. Acucar pode levar a uma deficiencia de cromo.14. Acucar pode levar ao cancer de ovario.15. Acucar pode aumentar os niveis de glicose em jejum.16. Acucar provoca a deficiencia de cobre.17. Acucar interfere com a absorcao do corpo de calcio e magnesio.18. Acucar pode fazer os olhos mais vulneraveis as relacionadas com a idade degeneracao macular.19. Acucar aumenta o nivel de neurotransmissores de dopamina, serotonina e norepinefrina.20. Acucar pode causar hipoglicemia.21. Acucar pode levar a um trato digestivo acido.22. Acucar pode provocar um aumento rapido dos niveis de adrenalina em criancas.23. Acucar e frequentemente malabsorvido em pacientes com doenca intestinal funcional.24. Acucar pode provocar envelhecimento prematuro.25. Acucar pode levar ao alcoolismo.26. Acucar pode provocar caries.27. Acucar pode levar a obesidade.28. Acucar aumenta o risco de doenca de Crohn e colite ulcerativa.29. Acucar pode causar ulceras gastricas ou duodenais.30. Acucar pode causar artrite.31. Acucar pode provocar disturbios em criancas em idade escolar de aprendizagem.32. Acucar auxilia o crescimento descontrolado de Candida Albicans (fungo).33. Acucar pode causar calculos biliares.34. Acucar pode provocar doencas cardiacas.35. Acucar pode provocar apendicite.36. Acucar pode causar hemorroidas.37. Acucar pode causar varizes.38. Acucar pode levar a doenca periodontal.39. Acucar pode contribuir para a osteoporose.40. Acucar contribui para a acidez da saliva.41. Acucar pode provocar uma diminuicao na sensibilidade a insulina.42. Acucar pode reduzir a quantidade de vitamina E no sangue.43. Acucar pode reduzir a quantidade de hormonios de crescimento no corpo.44. Acucar pode aumentar o colesterol.45. Acucar aumenta produtos de glicacao avancada (AGEs), que se formam quando o acucar se liga nao enzimaticamente a proteina.46. Acucar pode interferir com a absorcao de proteina.47. Acucar provoca alergias