thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
Krebs (acido citrico), brilhantemente estudado por um brasileiro, o Professor Paulo da Silva Lacaz.Cromo: micronutriente que sensibiliza os receptores para captacao da glicose.Vitamina B1 + Acido Lipoico: fator para a conversao de piruvato em acetil CoA (junto com B2 e B3)Biotina: vitamina responsavel pelo comando para a gluconeogenese, um processo onde o cerebro pode receber aporte extra de glicose nos momentos de alto consumo ou pouca oferta de glicose.Complexo Q: coenzima Q10 + Ubiquinol + PQQ + Idebenona (estabilizam a mitocondria)Porem, um nutriente da maior importancia para o cerebro, constituindo-se em materia prima para a incorporacao na membrana celular, na regeneracao de axonios, dendritos, enfim, da arvore neuronal, e o ACIDO DOCOSAHEXANOICO, conhecido pela sigla DHA.Este acido graxo da familia omega 3 e exponencialmente mais concentrado no cerebro humano em relacao a todos os animais estudados, incluindo primatas. Alem de ser necessario a transformacao de celulas tronco nos neuronios, o DHA e requerido em abundancia para a sintese de mielina, formando esfingosideos e para a sintese dos fosfolipidios de membrana e dos filamentos (axonios e dendritos).O requerimento de DHA no cerebro humano e maior ainda durante a fase embrionaria e nos primeiros anos apos o nascimento!Seu aporte cerebral e tao grande que esta sendo provado que sua concentracao no cerebro nao depende somente da obtencao exogena: enzimas do grupo Delta-Dessaturases poderiam fazer a transformacao de outros acidos graxos (linolenico, linoleico) em DHA, suprindo assim as suas altas necessidades.Recentemente, laboratorios internacionais desenvolveram materia prima contendo alto teor de DHA a partir da extracao das algas da familia ULKENIA, cultivadas laboratorialmente isento de metais pesados e com odor plenamente toleravel! Neste extrato sao detectados ate 40% de DHA e com a vantagem de ser um po inodoro, de facil adicao a bebidas e alimentos, formulado em envelopes individuais. Tambem e possivel formular como capsulas para ingestao direta. Doses suplementares de 400 a 1200mg 2x ao dia sao apropriadas, de acordo com a idade e nas situacoes peculiares, como gravidez, onde as necessidades sao maiores.Seria muito importante que os pesquisadores de campo pudessem iniciar estudos sobre a suplementacao dos bebes com microcefalia utilizando todo o arsenal reconhecido como importante para o cerebro.MagnesioCromoZincoCobamamidaComplexo BBiotinaUlkenia / DHA / EPAAcetil L-CarnitinaL-CarnosinaFosfatidil SerinaFosfatidil ColinaFisetinaQualquer ajuda para essas criancas pode fazer a diferenca no futuro dos pequeninos!Saudacoes.
Porto 24hs7 gatos que desafiaram a gravidade Pense num versao pauleira, a mae diria que isso e musga de doido: Nao acredite em tudo que voce ve!Nem sempre acreditar no que ve !!!ne croyer pas se que vous voyer por crash_bandicoot Budi e um bebe orangotango que foi resgatado por uma associacao de defesa dos animais. Ele viveu quase um ano dentro de uma jaula para galinhas e comeu apenas pequenas doses de leite condensado. Esta e a primeira vez que esta cria recebeu algum carinho, sao imagens que provocam sentimentos antagonicos. E triste ver um animal destes sem saber como se comportar quando tem espaco para andar. Mas sabe bem ver a facilidade com este animal consegue aprender a receber carinho. Sao organizacoes como a IAR (International Animal Rescue) que continuam a merecer o nosso respeito! Nem mesmo Newton, enquanto desenvolvia a famosa Lei da Gravidade, pensava que seus estudos seriam usados por este singelo blogueiro para mostrar que os gatos nao conseguem escapar dessa forca que nos mantem coladinhos a Terra. Entao divirta-se com essa selecao cheia de felinos falhando lindamente na arte de: pular1) Slow motion = melhor motion2) Acho que e hora de comecar uma dieta 3) Azar de gato preto? Isto non ecziste4) Tinha uma moeda no chao, e nao da para deixar dinheiro passar, ne? 5) Eu ja ia tomar banho mesmo 6) Foi a neve, eu juro. 7) Tanta preparacao para... DJ Arch Jnr tem apenas dois anos, mas ja e uma futura promessa da musica eletronica! Em Portugal, assim como em muitos outros paises, o "Valentines Day" (Dia dos Namorados) e comemorado no dia 14 deste mes. Para celebrar esta data e ainda promover o novo Mustang GT da Ford, a montadora aplicou uma pegadinha de forma bem-humorada e levou os namorados para um encontro emocionante.O objetivo da campanha intitulada "Speed Dating Prank" foi convidar um grupo de homens solteiros para um encontro as escuras com uma garota chamada Prestin Persson. Porem, o que eles nao sabiam e que na verdade a moca era uma pilota profissional especializada em manobras radicais, o que subverte aquela ideia no qual as mulheres nao podem ser boas motoristas.Tudo comeca quando a jovem chama o seu "pretendente" para tomar um cafe e, apos isso, convida o pretendente para uma volta de carro. E neste instante que a garota finge nao ter muita pratica para dirigir o veiculo com cambio manual, o que acaba gerando certo desconforto nos homens. Na sequencia, um deles ainda acaba sugerindo que a moca troque de lugar com ele para que seja possivel mostrar todo o potencial do automovel. Ao final, e revelado aos participantes que se tratava de uma pegadinha.A acao lembra bastante a campanha que foi realizada para promover o refrigerante da Pepsi Max em 2013, no qual o famoso piloto norte-americano de automobilismo Jeff Gordon tambem resolveu aplicar um susto se disfarcando de um suposto comprador indo ate a concessionaria. (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/pt_BR/all.js#xfbml=1";
Cabelos extremamente lisos com uma franjinha linda no centro . ola meninas , como vao ?aaaah mais um ano acabou , maaas minhas dicas de beleza nao ! .Este ano promete , e por isso quero que todas as minhas leitoras se cuidem mais , sabe .. Tenham mais tempo para si mesma , ate mesmo para esquecer os problemas , as dificuldades que geralmente aparecem e fazem com que nos esquecemos que "ficar bonita" e a melhor parte que faz nosso auto estima florescer .Bom , Eu estava passando por muitos problemas ultimamente , muitos mesmo . Mas chegou um dia em que tomei a devida decisao : CHEGA ! ( ta , eu tava sofrendo por um garoto ae , pronto desabafei ) . rsrs , mas enfim .. a melhor solucao pra qualquer dificuldade , e a auto confianca , o amor proprio . Entao .. se cuidar NUNCA E DEMAIS . vamos la ?Eu mudei meu visual todiiiiiiinho , ou quase todo . KKK , ne ?Fiz Ombre hair no meu cabelo , OKOK pra quem nao sabe o que e isso , eu vou explicar .. Ombre hair e a raiz escura ou natural , e do meio do cabelo pra baixo pontas claras , como se fosse marcadas de sol , sabe ? .. NAAAAAAO confunda com as mechas californianas viu ? , e bem diferente . [ mechas californianas ][ ombre hair ]expliquei direitinho ? .. evitando estrias : - use cremes anti-estrias , oleo de amendoas , e principalmente nao esqueca de tomar pelo menos 2 litros de agua por dia .cabelos : - lave os cabelos de 2 a 3 vezes no maximo para evitar o ressecamento ; faca semanalmente banho de creme ; use mousses , pomadas e leave-in , para evitar a rebeldia dos fios e domar o volume . Utilize shampoos e condicionadores anti-frizz para domar os fios e alisar a cabeleira . super dica : Gisele Budchen :apos a lavagem dos cabelos , divida seu cabelo ao meio e prenda-o com grampos , quando sentir que eles secaram , solte-o e pronto !Uma outra dica e repicar os cabelos , pois tira o volume ; usar spray hidratante tambem e muito bom , e silicone sempre quando fizer chapinha .Pelos encravados : Cremes clareadores podem ajudar e muito viu meninas ? , evitem usar roupas muito apertadas , e durante o banho usem sempre um sabonete liquido com uma ducha vegetal . Um creme esfoliante semanalmente ajuda bastante tambem .Rosto : Lave o rosto diariamente com sabonete e agua fria , passe sempre hidratante com filtro solar .Sem esquecer dos hidratantes corporais , de uma otima alimentacao etc . Beijos Ola meninas , apos muita proucra , varias e varias horas em sites e blogs de beleza , consegui boas dicas para este verao .cabelos: Use leave-in com FPS / 30 minutos antes da exposisao ao sol e reaplicar o produto de acordo com a necessidade . Aposte tambem nos chapeus para os dias muito quentes , e deixe
o cabelo solto de tres a seis horas apos lava-lo . Evite agua quente , sei que e dificil para as meninas que odeiam agua fria , mas nossos fiozinhos merecem num acham ? , e outra , nao precisa ser exatamente agua fria , pode ser morna ok ? . AAAAAAH , outra coisa super importante , vamos deixar o secador de lado e colocar nossos cabelos para secarem sozinhos ? , guardem tambem a chapinha no fundo do guarda-roupa e vamos deixar aparecer nosso visu natural , vai valer muito apena gatinhas , garanto .dicas para clarear as axilas: Entao , estava vendo muitos blogs e sites ensinando coisas erradas . Limao nao funciona em todos os tipos de pele meninas , e receitinhas caseiras podem dar o efeito contrario , o que faz piorar e muito as condicoes . Pois e , pensando bem nisso , separei o nome de 2 antitranspirantes , que sao responsaveis pelo clareamento das axilas , nao sao muito caros , e podem dar o resultado bem antes que voca possa imaginar , alem de voce nao precisar gastar tanto podera se surpreender .* desodorante dove clear tone , muito comentado pelas mulheres .* nivea desodorante Pearl & beauty .a necessaire basica para este verao: Clean & clear / folhas anti-brilho , remove a oldeosidade da pele ; oculos de sol ; uma escova simples ; sundown / facial diario FPS 30 , antitranpirante , elasticos coloridos para que voce possa mudar seu visu sempre , locao pos-sol / caladryl ; Protetor solar Episol e uma pinca claro .!firmar a pele : Todas as mulheres desejam uma pele firme e bonita , com aparencia super saudavel etc , porem nos sabemos o quanto e dificil realizar tal desejo . Mas nao e impossivel , mesmo se voce nao teve tempo pra academia o ano todo , nem pra cuidar de sua pele tanto assim , viu? , existe agora no mercado o hidratante firmador nivea , compre ja !cuidados diarios para todo o verao : Para seus cabelos ficarem sempre limpinhos e saudaveis mude de shampoo e condicionador a cada 20 dias ok ?, nao somente para isto mas para ele nao se acustumar com apenas uma marca , aplique leave-in antes de durmir para evitar o arrpediado do dia seguinte , e se caso decidir usar uma chapinha ou secador , use seeeeeeeeeeeeempre um protetor termico , Lave o roste sempre que puder com agua fria .Espero que tenham gostado , beijos .
O que seria das mulher lindas sem um decote hoje em dia ? , sim , os decotes sao fundamentais para aquelas mulheres decididas , sedutoras , e maravilhosas . Porem nao demos esquecer que ser sexy nao significar ser vulgar . Vejam essas inspiracoes e se inspire amores ! ahhhh , uma outra coisinhas garotas . De um tempo pra ca , eu mesma venho cortando o meu cabelo , tah ! ja sei , voces vao me chamar de bem louca .. rsrs , mas tudo bem . Eu mesma pinto , corto , e mexo nele , muito raramente eu vou no salao para fazer algo diferente que eu nao saiba fazer .. Entao nem tenho como explicar o corte dele , e meio doido .. mas enfim , fico assim : Esta sendo bastante comentado pelo mundo todo o quanto as mechas californianas estao sendo deixadas de lado para as luzes . Muitas mulheres desde o inverno vem optando pelas luzes de cores cobre , mel , capuccino ou marrom aveludado . As morenas estao virando loiras e aquele comentario que morena jamais poderia ser loira virou apenas um mito . Um exemplo classico e a Beyonce . O cabelo com cor em Ombre Hair , raiz escura e pontas claras em degrade deixam os cabelos com aparencia de clareados pelo sol fazendo as mulheres deste verao ficarem mais lindas e arrasadoras . Muitas mulheres escolhem as luzes platinadas ultrafinas , se inspirem tambem .Bom , outra tendencia e os fios levemente ondulados ou naturais , pois estarao com tudo neste verao ! , coques mais altos e modelos desarrumados tambem . Cabelo com bastante volume junto com uma franjinha curta da um visu novo , e perfeito . - Olhos suuuuuper marcados , com um tom gatinho , um blush vermelhinho e uma boca chamativa rosa , bom , voce esta arrasando mesmo ! Corra o risco de ser considerado louco: va visitar os Ipes. E diga-lhes que eles tornam o seu mundo mais belo. Eles nem o ouvirao e nao responderao ( nao sempre ). Estao muito ocupados com o tempo de amar, que e tao curto. _Tempus Fugit - Rubem Alves Nao tenho a permissao de interferir certas coisas, porem tenho amor, com ele posso burlar algumas regras ' Vou passear por muitos lugares, e nestes deixarei minha marca, seja atraves de uma musica, uma frase, uma pequena arte. Se querer ir comigo, venha ! Podemos construir um ceu de origamis, um oceano de bolhas de sabao e tambem andar sem destino, seja no asfalto ou na grama, andaremos ! Nao me faca de um santo ou anjo, nao sou tao bom ou perfeito assim, porem, nao me faca de um demonio, nao sou tao mal, sou apenas um idealista em um mundo caotico, me faca de um humano, a forma mais pura que posso vir a lhe oferecer ! Ontem eu vi o sol sumir no horizonte, sua luz era plena, fugaz.Nessa cena so pude pensar nas mudancas que ocorreram esse ano, e as
pessoas que sumiram como o Sol, ou melhor, a PESSOA.Bem, se quer sumir mesmo, me venha uma ultima vez, me venha como o mais belo nascer de sol, vou estar deitado na grama ate o momento de sua partida, e se a escolha for nao voltar mais, que seja. Nao quero ficar me iludindo na espera, congelado no tempo junto ao coracao, a vida continua correndo.So nao me engane...
" Quando uma boa alma vir ate voce e lhe entregar um passaro de papel, nao diga nada alem de um obrigado com um sorriso no rosto, isso alegra o dia! " Esses ultimos banhos tem me feito pensar mais loucamente,Esses ultimos anos tem me feito agir mais loucamente,Essas ultimas experiencias tem me feito viver mais loucamente,Sendo louco ou sendo sao estou em paz com Deus e com a vida.Esses ultimos banhos... Mesmo com tantos motivos pra deixar tudo como esta, nem desistir, nem tentar, agora tanto faz, estamos indo de volta pra casa...Nem tentar ?! O lugar de onde venho e belo! Cada dia que se passa eu comprovo mais e mais, e se vier me perguntar sobre ele, vou sorrir no canto da boca, focar o olhar em um ponto distante, respirar fundo e falar de matas, bichos, misterios e aventuras tantas. Hoje eu quero apenas pegar um trem e partir para lugar nenhum, afinal, quando se sai sem rumo se volta com historias, descobertas e risos guardados no peito. Vem pequeno passaro, vem pra minha vila que as manhas aqui sao felizes, vem ver a festa que vai lhe celebrar, ouvir meu coracao que por ti bate sem parar...Apenas venha...Te espero na estacao. Primeiro dia de aula, o professor de 'Introducao ao Direito' entrou na sala e a primeira coisa que fez foi perguntar o nome a um aluno que estava sentado na primeira fila:- Qual e o seu nome?- Chamo-me Nelson, Senhor.- Saia de minha aula e nao volte nunca mais! - gritou o desagradavel professor.Nelson estava desconcertado. Quando voltou a si, levantou-se rapidamente, recolheu suas coisas e saiu da sala.Todos estavam assustados e indignados, porem ninguem falou nada.- Agora sim! - vamos comecar .- Para que servem as leis? Perguntou o professorSeguiam assustados ainda os alunos, porem pouco a pouco comecaram a responder a sua pergunta:- Para que haja uma ordem em nossa sociedade.- Nao! - respondia o professor.- Para cumpri-las.- Nao!- Para que as pessoas erradas paguem por seus atos.- Nao!- Sera que ninguem sabe responder a esta pergunta?!- Para que haja justica - falou timidamente uma garota.- Ate que enfim! E isso, para que haja justica.E agora, para que serve a justica?Todos comecaram a ficar incomodados pela atitude tao grosseira.Porem, seguiam respondendo:- Para salvaguardar os direitos humanos...- Bem, que mais? - perguntava o professor .- Para diferencar o certo do errado, para premiar a quem faz o bem...- Ok, nao esta mal porem respondam a esta pergunta:"Agi corretamente ao expulsar Nelson da sala de aula?"Todos ficaram calados, ninguem respondia.- Quero uma resposta decidida e unanime!- Nao! - responderam todos a uma so voz.- Poderia dizer-se que cometi uma injustica?- Sim!- E por que ninguem fez nada a respeito? Para que queremos leis e regras se nao dispomos da vontade necessaria para pratica-las? Cada um de voces tem a obrigacao de reclamar quando presenciar uma injustica. Todos. Nao voltem a ficar calados, nunca mais! Va buscar o Nelson - Disse. Afinal, ele e o professor, eu sou aluno de outro periodo. Aprenda: Quando nao defendemos nossos
Que Deus ouca as preces que lhe dirijo quando estou mansidao e ternura. Quando estou contemplacao e respeito. Quando as palavras fluem, sem esforco algum, sem ensaio algum, articuladas e belas, do lugar em mim onde eu e ele nos encontramos e brincamos de roda. Quando nelas incluo as pessoas que tem nome e aquelas que desconheco existirem. E os meus amores. E os meus desafetos. E os bichos. E as plantas. E os mares. E as estrelas. EQue Deus ouca as preces que lhe dirijo quando o medo me acompanha sem que a coragem se ausente. Quando as coisas seguem o seu rumo sem que eu me preocupe em demasia com o destino desse movimento. Quando eu me sinto conectada com o amor e reverente a vida. Quando as lagrimas nascem apenas de um alegre e comovido sentimento de gratidao. Quando caminho com a rara confianca que so as criancas que ainda nao doem costumam experimentar, ja que, infelizmente, algumas comecam a doer muito cedo.Que Deus ouca as preces que lhe dirijo quando sou capaz de pressentir o sol mesmo atravessando uma longa noite escura. Quando posso cruzar desertos com a clara conviccao de que a vida nao e feita somente deles. Quando consigo olhar para todas as experiencias, sem que aquelas que me desconcertam me impecam de valorizar as que me encantam. Quando as tristezas que repentinamente me encontram nao atrapalham a certeza da sua impermanencia.Que Deus ouca as preces que lhe dirijo quando amanheco revigorada e anoiteco tranquila. Quando consigo manter uma relacao mais gentil com as lembrancas dificeis que, as vezes, ainda me assombram. Quando posso desfrutar do contentamento mesmo sabendo que existem problemas que aguardam eu me entender com eles. Quando nao peco nada alem de forca para prosseguir, por acreditar que, fortalecida, eu posso o que quiser, em Deus.Mas eu desejo, profundamente, que Deus tambem ouca as preces que lhe dirijo quando eu nao consigo elaborar prece alguma. Quando a dor e tao grande que minha fala nao passa de um emaranhado de palavras confusas e desconexas que desenham um troco que nem eu entendo. Quando o medo me paralisa e perturba de tal forma que eu me encolho diante da vida feito um bicho acuado. Quando me enredo nas minhas emocoes com tanta confusao que parece que aquele tempo nao vai mais passar.Que Deus ouca tambem as preces que lhe dirijo quando so consigo chorar e, mesmo depois de ja ter chorado muito, tenho a sensacao de ainda nao ter chorado tudo. Quando me sinto exaurida e me entrego a esse cansaco completamente esquecida dos meus recursos. Ha momentos em que a gente parece ignorar tudo o que pode nos ajudar a lidar melhor com os desafios. Ha momentos, ainda, em que a gente se confunde sobre o local onde, de verdade, os desafios comecam.Que Deus ouca tambem as preces que lhe dirijo quando me parece que eu nao acredito em mais nada. Quando sou incapaz de ver qualquer coisa alem do foco onde coloco a minha dor. Quando nao consigo articular meus pensamentos nem
entrar em contato com alguma docura que me faca lembrar das coisas que realmente nos movem. Quando nao lhe dirijo nenhuma prece. Nem com palavras. Nem com um sorriso enternecido quando dou de cara com uma flor. Com um por-de-sol. Com uma crianca. Com uma lua cheia. Com o cheiro do mar. Com o riso bom de um amigo. Que ele me ouca com o seu ouvido amoroso e me acolha no seu coracao, porque e exatamente nesses momentos que eu nao consigo ouvi-lo em mim.Ana Jacomo
1. Afie tesoura e faca. Sabe aquela tesoura cega que voce ja deu como perdida ou esqueceu no fundo da gaveta? Recupere-a usando papel aluminio! E simples: pegue esse papel, amasse-o e corte-o com a tesoura cega. Faca esse processo 10 vezes seguidas. Depois de um tempo, voce ate ira precisar tomar cuidado para nao se cortar (porque a tesoura vai estar super-afiada!).2. Economize energia na hora de passar roupa. Voce se cansa passando roupas? Na proxima vez, cubra a mesa de passar roupa com papel aluminio, deixando a parte brilhante do papel para cima. Por cima do papel, coloque uma cobertura: pode ser um lencol, por exemplo. Ai basta passar: o legal e que o aluminio ira refletir o calor e voce so precisara passar a roupa de um lado (porque o outro ja estara lisinho).3. Deixe brilhando aquela panela suja. Tire sujeiras dificeis, esfregando pedacos de papel aluminio nas panelas.4. O papel aluminio tambem e um amigo da dona de casa para evitar a sujeira. Quer uma dica? Forre o fogao com ele e, quando fizer uma fritura, por exemplo, sera muito mais facil limpa-lo (ou simplesmente substituir o papel).5. Acabe com o mau-cheiro da geladeira. Sabe quando a geladeira fica com aquele cheiro desagradavel de alho? Basta cobri-lo (ou outros alimentos) com filme plastico e, em seguida, com papel aluminio. Alem de evitar o cheiro, o processo mantem a umidade do alimento.6. Por falar em embrulhar alimentos, talvez voce tenha uma duvida muito comum: qual lado do papel aluminio deve ficar em contato com o alimento que ira ser assado? O melhor e o brilhante, que e o mais liso e evita que a carne grude no papel.7. Frutas embrulhadas sao conservadas por mais tempo fora da geladeira. Entao, cortou uma maca e nao quer deixa-la na geladeira? Embrulhe-a com papel aluminio e ela sera conservada por mais tempo.8. Use o aluminio para confeitar. Com o papel, faca um cone multiuso. Moldavel e impermeavel, ele nao ira sujar suas maos e ira quebra o galho na hora de preparar doces, por exemplo.9. Aposente o veda-rosca. Se a porca ou o parafuso nao estiverem encaixando durante uma construcao, enrole-os com papel aluminio. Esse papel fara a pressao exigida para que ele fique preso.10. Acabe com as goteiras. A dica e simples: use o papel aluminio para cobrir forros com goteira. Como ele e impermeavel, nenhuma agua ira invadir lugares indesejados.Via Casa.com.br Uma psicologa falando sobre gerenciamento do estresse em uma palestra levantou um copo d'agua. Todos pensaram que ela perguntaria "Meio cheio ou meio vazio?". Mas com um sorriso no rosto ela perguntou "Quanto pesa este copo de agua?"As respostas variaram entre 100 e 350g.Ela respondeu "O peso absoluto nao importa. Depende de quanto tempo voce o segura. Se eu segurar por um minuto, nao tem problema. Se eu o segurar durante uma hora, ficarei com dor no braco. Se eu segurar por um dia meu braco ficara amortecido e paralisado. Em todos os casos o peso do copo nao mudou, mas quanto mais tempo eu o segurava, mais pesado
ele ficava". Ela continuou: "O estresse e as preocupacoes da vida sao como aquele copo d'agua. Eu penso sobre eles por um tempo e nada acontece. Eu penso sobre eles um pouco mais de tempo e eles comecam a machucar. E se eu penso sobre eles durante o dia todo me sinto paralisada, incapaz de fazer qualquer coisa".E importante lembrar de deixar seu estresse de lado. No comeco da noite voce pode largar todos os seus fardos. Nao os carregue durante toda noite ate ir para a cama. Lembre-se de largar o copo!