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manteiga- 5 ovos- 2,5 xicaras de farinha de trigo integral-2/3 de xicara de farinha de trigo branca- aproximadamente 1,5 copo de leite desnatado- 1 colher de sopa de fermento- 15 castanhas-do-para trituradas- 3 bananas prata- 12 cravos da india- 1/ 2 colher de canela em poCobertura:- 1 colher de manteiga- 1/2 xicara de acucar mascavo- 5 bananas prataPreparo:Primeiro misture os 2 tipos de acucar e o adocante com a manteiga (prefiro a manteiga por ser um pouco mais saudavel que a margarina). Depois acrescente os ovos, misturando um a um, e em seguida - aos poucos - a farinha de trigo e o fermento. Nao uso toda a farinha de trigo integral porque o bolo acaba ficando muito pesado, a farinha branca e so pra ajudar a deixar mais leve. Depois coloquei cerca de 1 copo e meio de leite desnatado, que eu deixei por cerca de meia hora com os cravinhos dentro, so pra pegar o gosto e depois coei e joguei fora. A quantidade de leite pode variar de uma receita pra outra. O importante e que a massa fique maleavel, mas nao muito liquida.Depois da massa pronta, amasse as 3 bananas com um garfo e misture com a massa. E, por ultimo, as castanhas trituradas e a canela. Quem nao tiver um processador pode quebrar no pilao, mesmo.Unte a forma com margarina e farinha integral e coloque a massa.Ligue o forno pra pre-aquecer a uns 200.Corte as 5 bananas na horizontal. Se elas forem mais gordinhas, pode dividir em 3 pedacos, na horizontal tambem. Coloque sobre a massa.Misture com a mao a manteiga e o acucar mascavo, fazendo uma especie de farofa, e coloque por cima das bananas.Aqui, um cuidado: nao deixe essa farofa encostar nas laterais da forma porque queima muito rapido e o gosto nao fica nada agradavel.Leve ao forno ja pre-aquecido com um papel aluminio tampando o bolo por cerca de 40 minutos. Isso vai ajudar a assar a massa sem queimar a cobertura. Apos esse tempo, retire o papel aluminio e deixe por mais uns 15 minutos. Isso vai variar de um forno pra outro, o importante dessa parte e espetar a massa com uma faca/palito/garfo e sair limpo.Nao faco ideia de quantas calorias tem cada fatia, mas ficou muito gostoso e enche super rapido. Quem nao gosta de bolo muito doce pode diminuir em 1/2 xicara o acucar mascavo da massa.Quem testar me diz o que achou. ;)E bom apetite!
Oi, gente! Tudo bem?Recebi algumas perguntas sobre os tratamentos que ja fiz numa publicacao de 2014 e decidi fazer um video sobre as minhas experiencias e impressoes sobre cada tipo que ja fiz.Espero ter esclarecido algumas duvidas. Se voces tiverem perguntas, comentem aqui embaixo ou la no canal que em breve eu responderei. Sugiram, perguntem, critiquem - mas com carinho, ta?Beijos! Ultimamente tenho sofrido com dois fatores: a temperatura alta de Teresina e a ansiedade, que me faz querer descontar em doces, justo da semana em que tomei vergonha na cara de novo e voltei a reeducacao alimentar. Como fazer pra burlar esses dois?Resolvi trazer nao uma, mas duas receitinhas faceis para isso.1- Imitacao de paleta mexicana de frutas:Precisa de:Amora (comprei congelada);Iogurte grego light;Forminha de picole;Um congelador.Joga os dois primeiros na terceira e depois joga tudo no quarto. Congela, come e e feliz. 2- Sorvete caseiro de frutas:Essa demora um pouco mais, da mais trabalho tambem, mas nada com o que se preocupar.Precisa de:2 bananas;10 morangos;10 amoras (comprei ja congeladas);1/2 xicara de leite desnatado;1 colher de sopa de mel ou acucar mascavo pra adocar. Pra comecar, e necessario descascar a banana, cortar em rodelas e colocar num potinho pra congelar. Tambem serao usados congelados os morangos e as amoras. (por cerca de 2h)Congelou? Bate tudo num processador ou liquidificador potente com o leite e o mel ou acucar. Vai ficar bem cremoso, e precisa de paciencia ate ficar homogeneo. Aqui eu sugiro que prove pra ver se esta doce ao seu gosto. Se nao, sirva-se de mais mel ou acucar, mas a intencao e um lanche mais saudavel, ne? Entao, colega, nao va exagerar.Depois, leva ao congelador de novo pra gelar mais um pouco, por cerca de 1h. Coma e seja feliz. Como fazia tempo que nao postava nenhuma receita, trouxe uma de bonus hoje. Sou muito esquecida, acabo postando no Instagram ou no Facebook pessoal e eu me esqueco de trazer pra ca. Quem ainda nao me segue e estiver interessado, minha @ e esta aqui.Se voces quiserem ver alguma receita aqui, deixem as sugestoes nos comentarios daqui do blog ou la da pagina do Facebook.Com essa R.A., provavelmente estarei mais assidua aqui.Beijos! Estive ha poucos dias na praia e enfiei mesmo o pe na jaca. O resultado foi nada menos que +4kg na balanca e todas as roupas apertando. O principal culpado: as iscas de peixe do hotel. Daquelas deliciosas - e pingando de oleo. Hoje deu saudade e resolvi adaptar pra algo menos engordativo, mas ainda gostoso. Cortei como iscas, empanei na farinha de rosca integral e assei na frigideira antiaderente com um pouquinho de azeite. Se brincar, ficou ainda mais gostoso. E como ha semanas nao venho compartilhar nada com voces de receitas, aqui esta:Ingredientes:- Meia bandeja de file de dourada (mas pode ser qualquer file que voces queiram);- 1 limao;- Sal;- Pimenta do reino; - Ovo;- Farinha de rosca integral;- Azeite;[Quem nao achar a farinha de rosca ja prontinha pra vender, pode preparar em casa. Tosta as fatias do pao integral (e quem quiser fazer com pao
sem gluten eu acho que tambem da certo) no forno e bate no liquidificador ate virar po.]Preparo:Corte o file em pedacos pequenos, de mais ou menos 2cmx2cm. Nao deve ficar muito grande senao ele nao vai assar direito por dentro. Tempere com sal, pimenta e limao e separe.Bata o ovo com um garfo ate misturar bem a clara e a gema. Eu usei dois, mas achei que foi muito. Em outro recipiente, misture a farinha de rosca com um pouco de sal.Agora, passe os pedacos do peixe no ovo e depois na farinha de rosca, tirando o excesso. Depois de fazer isso com todos os pedacos, esquente uma frigideira antiaderente com um pouco de azeite (quem quiser e puder usar oleo de coco, ainda melhor) e coloque os pedacos de peixe ja empanados. Lembre-se de deixar a panela bem quente, pra evitar que o peixe cozinhe ao inves de assar. Deixe o espaco de 2 dedos entre elas. Ai e so esperar dourar bem dos dois lados e pronto. O limao ja vai ter dado inicio ao cozimento das iscas e ele fica bem macio por dentro. De acompanhamento, coloquei so limao. Pra mim, e melhor que qualquer molho.E bom apetite!
TPM e um problema pra qualquer dieta e educacao saudavel. A minha hoje gritou por pao de queijo, entao procurei no Instagram por receitas que fossem mais saudaveis. Para que ficasse com o formato tipico de bolinhas, todas as que eu encontrei envolviam batata doce ou inhame na massa. Recorri as receitas da Bela Gil, do Programa Bela Cozinha - GNT. Como eu nao tinha a peca de parmesao pra ralar e nem queijo minas curado, fiz minha adaptacao da receita e ficou uma delicia. Ficou assim:Ingredientes:1 xicara de polvilho azedo12 copo de queijo parmesao ralado (usei o industrializado)2/3 de copo de ricota 1 ovo caipira3 colheres de sopa de agua3 colheres de sopa de azeite1/2 colher de cafe de sal1 colher de cafe de oreganoModo de preparo:Misturei o polvilho e os queijos no processador. Em seguida o ovo e bati mais um pouco. Depois a agua, o azeite, o sal e o oregano.O processador faz aquele trabalho agradabilissimo de misturar tudo sem ficar com as unhas cheias de massa.Untei uma forma com um fiozinho de azeite, fiz as bolinhas e coloquei pra assar por 16 minutos. O meu forno e meio desregulado, assa tudo muito rapido, e o tempo pode variar. Estara pronto quando virar o pao de queijo e ele estiver com o fundinho dourado.Obs.: Deixei o forno pre-aquecendo a 200C enquanto enrolava as bolinhas.Nao gastei nem 30 minutos fazendo tudo, e super facil. A minha receita deu 20 unidades pequenas.Quem nao quiser fazer tantas, creio que da pra congelar a massa (ja moldada) e evitar desperdicios.P.S.: e um pouco mais saudavel por usar azeite e ricota, mas sem abusos, principalmente se voce fez reducao de estomago tambem e sofre de dumpings. O polvilho pode causar aquela hipoglicemia depois. A receita original esta aqui.Quem testar a receita me diz o que achou!E pra quem quiser receber as atualizacoes das receitas nos feeds do Facebook e so curtir a minha pagina Pra Ficar Gostosa.Beijos e bom apetite! Oi, gente! Tudo bem?Eu sempre sumo do blog e volto, sempre prometendo ser mais assidua e nunca cumpro. Agora a meta e fazer sem precisar prometer.Alguns assuntos ficam bastante extensos para abordar em textos, entao resolvi criar um canal no Youtube para conversarmos melhor.As postagens em texto deverao continuar para complementar com mais detalhes.Chega de falar e vamos ao primeiro video:O proximo video sera com mais detalhes sobre os tratamentos que eu ja fiz e minha percepcao sobre cada um. Se voces tiverem perguntas, comentem aqui embaixo ou la no canal que em breve eu responderei. Sugiram, perguntem, critiquem - mas com carinho, ta?Beijos! Ola!Finalmente tem video novo no canal. Bom, na verdade, um video dividido em tres partes, porque a pessoa aqui nao consegue falar pouco. HahaConfira abaixo meu primeiro Maquia e Fala, contando um pouco como foram os dois ultimos meses:Produtos mencionados:Nyx - Stay Matte But Not Flat (cor Ivory)BB Cream L'oreal - Magic Skin Beautifier (cor Fair)Base Boticario Intense (cor 1)Base Maybellin - Pure Makeup (nao lembro o nome da cor, mas e a mais clara da linha)Corretivo Boticario - linha
Ao nosso mestre com carinho... Hoje queremos Parabenizar todas as mulheres,Que Possam sempre Seguir os passos de jesus sendo Exemplos vivos de Maria Santissima aqui na terra!E de modo especial queremos agradecer a todas aquelas que sempre estiveram conosco,nos ajudando e apoiando a nossa caminhada!Parabens a todas as guerreiras e Marias!O Nosso Muito Obrigado! ConfissaoE o sacramento da misericordia de Deus, e a festa do pecador arrependido."Aqueles que se aproximam do sacramento da penitencia obtem da misericordia divina o perdao da ofensa feita a Deus e ao mesmo tempo sao reconciliados com a Igreja que feriram pecando e ao qual colabora para sua conversao com caridade, exemplo e oracoes." (Conc.Vat. II, LG 11)Cristo confiou o exercicio do poder de absolver os pecados ao ministerio apostolico. A este e confiado o "ministerio da reconciliacao" (2Cor 5,18). O apostolo e enviado "no nome de Cristo", e e Deus mesmo que, por meio dele, exorta e suplica."Deixai-vos reconciliar com Deus" (2Cor 5,20)Para uma confissao frutuosa1 - Para confessar bem e necessaria uma preparacao imediata com a oracao. Em seguida, faz-se um atento exame de consciencia a partir da ultima confissao bem feita.Isto significa confrontar-se com a palavra de Deus para distinguir as proprias incoerencias, defeitos e fraquezas em pensamentos, palavras, atos e omissoes frente as exigencias do Evangelho.2 - Sentir dor e aversao dos pecados cometidos com o proposito de nao mais incorrer nos mesmos erros.3 - Confessar ao sacerdote, "embaixador de Deus", todos os pecados graves ou mortais segundo a especie e o numero; e muito util confessar-se com frequencia, mesmo os pecados veniais, porque se recebe um dom da graca que da forca no caminho de imitacao de Cristo.4 - Fazer todo possivel para reparar o mal. A absolvicao apaga o pecado, mas nao corrige todas as desordens que ele causou. Por isso perdoado do pecado, o pecador deve ainda recuperar a plena saude espiritual. O exercicio penitencial que o confessor sugere nao e dado so para expiacao dos pecados cometidos e para reparar eventuais danos causados, mas tambem como ajuda para iniciar uma vida nova e favorecer a plena reparacao da enfermidade do pecado.Esta reparacao e a expressao de uma revisao autentica da vida, na qual o penitente procura suportar e reparar os efeitos maleficos de suas acoes ou omissoes, no seguimento de Cristo e em solidariedade com seus irmaos, sobretudo com aqueles diretamente atingidos pelos seus pecados.Ela pode consistir em oracoes, mortificacoes, e em obras de misericordia.Como se Confessar:Antes de mais, examine bem a sua consciencia. Em seguida, diga ao sacerdote que pecados especificos cometeu, e, com a maior exatidao possivel, quantas vezes os cometeu desde a sua ultima boa confissao. So e obrigado a confessar os pecados mortais, visto que, pode obter o perdao dos seus pecados veniais atraves de sacrificios e atos de caridade. Se estiver em duvida sobre se um pecado e mortal ou venial, mencione ao confessor a sua duvida. Recorde-se, tambem, que a confissao dos pecados veniais ajuda muito a evitar o pecado e a avancar na direcao do Ceu.Fonte: Cancao Nova ; Catolicos Ainda nao
rezamos o suficiente, por isso, nao atingimos ainda toda a dimensao de oracao que precisamos atingir. Nao demos ainda a essa terra a qualidade de oracao de que a humanidade necessita para que os ceus se abalem e a graca de Deus venha; para que o triunfo de Jesus se realize e a evangelizacao atinja as pessoas de modo que tenham os coracoes transformados.Nao chegamos aquela dimensao de oracao sobrenatural em que nao somos somente nos que oramos: damos nossa voz, nosso coracao, nossa mente, entregamos alma e espirito na oracao, porem, esta e acrescida pelo poder do Espirito Santo, da presenca dos anjos que oram juntos conosco, unidos a intercessao da Santissima Virgem Maria: uma oracao de poder! Assim, ela [oracao] sobe ao ceu com o poder do proprio Deus, para que a graca, a bencao e o Espirito Santo venham e a face da terra se renove, para que a Igreja retome sua posicao de Igreja e Jesus triunfe. O Senhor quer que atinjamos essa qualidade de oracao!Deus o abencoe!Monsenhor Jonas Abib
Que as palavras descritas aqui possam adentrar no seu coracao como lanca e que ela possa dar frutos.Esta carta foi escrita de um amigo para outro.Sao Paulo ama tanto Timoteo que ele diz algumas palavras para que ele seja feliz e santo. E isto que procuramos em nossas vidas.Entao convido voce a se colocar no papel de Timoteo e coloco-me como Sao Paulo.Convido voce a ler a palavra da sagrada escritura que esta na carta de Sao Paulo a Timoteo(2 Tm 2,1-13).1 Tu, portanto, meu filho, procura progredir na graca de Jesus Cristo. 2 O que de mim ouviste em presenca de muitas testemunhas, confia-o a homens fieis que, por sua vez, sejam capazes de instruir a outros. 3 Suporta comigo os trabalhos, como bom soldado de Jesus Cristo. 4 Nenhum soldado pode implicar-se em negocios da vida civil, se quer agradar ao que o alistou. 5 Nenhum atleta sera coroado, se nao tiver lutado segundo as regras. 6 E preciso que o lavrador trabalhe antes com afinco, se quer boa colheita. 7 Entende bem o que eu quero dizer. O Senhor lhe dara inteligencia em tudo. 8 Lembra-te de Jesus Cristo, saido da estirpe de Davi e ressuscitado dos mortos, segundo o meu Evangelho, 9 pelo qual estou sofrendo ate as cadeias como um malfeitor. Mas a palavra de Deus, esta nao se deixa acorrentar. 10 Pelo que tudo suporto por amor dos escolhidos, para que tambem eles consigam a salvacao em Jesus Cristo, com a gloria eterna. 11 Eis uma verdade absolutamente certa: Se morrermos com ele, com ele viveremos. 12 Se soubermos perseverar, com ele reinaremos. 13 Se, porem, o renegarmos, ele nos renegara. Se formos infieis... ele continua fiel. Na leitura vemos um amigo olhando para o outro de um jeito correto e honesto.O verdadeiro amigo e aquele que olha para aquele que ama,que por ele e amado e nao o nivela por baixo.Os melhores amigos esperam muito de voce, porque acredita naquilo que esta dentro de voce que muitas vezes esta adormecido.O verdadeiro amigo e capaz de enxergar flores dentro de nos,que ate entao nos nao sabiamos que possuia.O verdadeiro amigo e capaz de olhar para dentro do nosso coracao e enxergar um jardim que estava destruido pelos nossos pecados e pelas nossas falhas.O verdadeiro amigo e capaz de enxergar em nos futuro.Jesus enxergava nos outros o futuro,pessoas que estavam mergulhadas nos seus pecados horrorosos,cheios de quedas e fragilidades.como ele fez com aquela mulher apedrejada no meio da multidao,onde todo mundo enxergava uma prostituta,Jesus enxergava nela Santa Maria Madalena. So quem e amigo de verdade consegue ver o santo que ha no outro mesmo que ele esteja apedrejado pelo pecado.O verdadeiro amigo nao fala somente o que voce quer ouvir,mais tambem fala coisas que vao te machucar,mais e para o nosso crescimento.Uma pessoa que faz musculacao,tem aqueles musculos porque foi causado uma micro lesao nos musculos.isto se da porque o musculo na verdade e um machucado que fica forte atraves da cicatriz.O homem forte ja esta dentro de voce,voce so precisa acorda-lo,se voce fizer o esforco certo,se
voce viver a disciplina,voce pode trazer o homem forte que esta dentro de voce.Isto que eu estou falando e para voce entender que esta palavra que vai te machucar,vai fazer com a alma de Timoteo o mesmo que o esforco faz com nosso musculo.A palavra de quem nos ama vai nos ferir por dentro para provocar em nos o desejo de sair da nossa zona de conforto,para voce ter o direito de ver as flores que existem dentro de voce.Para que voce possa ver o grande homem,a grande mulher que Deus colocou dentro de voce e que corre o risco de morrer sem voce conhecer,porque voce nao faz esforco.
Paixao x amor: qual a diferenca? Padre Paulo Ricardo explica acima.(logo postaremos o video,pois deu um pequeno erro no mesmo,entao colocaremos o mais rapido possivel para que voce saiba tudo o que o Padre Paulo diz sobre namoro).Namoro: o que e, como acontece, onde vai dar?Muitos casais vivem momentos de crise no namoro porque aquele sentimento do inicio nao existe mais, mas e justamente ai que entra o amor, porque o relacionamento vai amadurecendo.A nossa sociedade, por intermedio da midia, foi sendo formada para associar o amor a algum tipo de prazer, e e justamente neste ponto que muitos casais decidem terminar o namoro com a desculpa de que nao existe mais amor. No fundo, as pessoas querem viver de sentimento.Diante disso, procure um amor de verdade, diferente daquele que lhe manda flores, envia mensagens e cartoes apaixonados; procure um amor que seja muito mais do que isso! Procure um amor que o ajude na caminhada ardua para chegar onde todos nos devemos ir: ao ceu!Um amor que ache seu terco a pulseira mais bela, seu escapulario o seu colar mais lindo, que veja nas suas roupas (avessas ao que o mundo prega) um sinal de pureza e integridade e a ache a mulher mais bela do mundo! Compreenda que, na hora da missao, a rasteirinha toma o lugar do salto alto, que o Evangelho e o mais lindo batom que deve sempre estar em seus labios e encontre, no seu olhar de compaixao aos irmaos, o brilho mais bonito!Amar e, sim, entrar no tempo do outro, e entender, perdoar, estar ao lado sempreAquele que entenda que as musicas ouvidas por voce sao sinal de oracao e ligacao profunda com o seu Maior Amado: Deus; compreenda que a Missa diaria nao e loucura ou fanatismo, mas uma necessidade; saiba que a sua Biblia e o que nunca falta na sua bolsa! Aquele que compreenda sua vocacao e a ajude a seguir nesta vontade do Pai!Procure um amor que entenda a importancia da adoracao ao Santissimo Sacramento, muito mais que um encontro de voces! Que veja, nos retiros e congressos, pontes que poderao leva-los ao Eterno, e nao se importe em adiar passeios e viagens por isso! Acredite que a castidade e o unico caminho para um namoro santo e um matrimonio enraizado na fe!Que sejam assim, desde o inicio, o nosso relacionamento, baseados em principios e valores da Palavra de Deus e nos mandamentos da Igreja, e verdade que, nem assim, serao perfeitos; sempre passarao por dificuldades, mas e mais certo ainda que estarao no caminho certo, afinal estaremos construindo em rocha firme, portanto, nada podera derrubar o que vem de Deus! Por mais dificil que pareca, creia que Deus esta preparando seu amado! Paz e Bem!E apego ou amor o que sinto por voce?Voce ve aquele jovem casal que acabou se se conhecer na balada. Eles estao com os sentimentos a flor da pele, com os hormonios a todo vapor. Mas dai voce ve aquele casal de velhinhos de 50 anos de casados. Eu pergunto: Quem tem mais sentimento? Certamente o
casal que acabou de se conhecer. Mas lhe faco outra pergunta: Quem tem mais amor? E o casal que esta casado ha 50 anos. Tanto e verdade que, muitos destes casais casados ha muito tempo, quando um deles morre o outro morre logo em seguida. Por que? Porque o amor era tao forte que um ja nao conseguia viver sem o outro. Certamente com 50 anos de casados, muitos deles ja nao sentiam a paixao um pelo o outro, mas existia o mais importante: o amor, declara padre Paulo Ricardo.Portanto, nos jovens precisamos aprender a ir alem dos nossos sentimentos, amadurecer nos nossos relacionamentos como namorados, porque muitos casamentos estao se desfazendo nao por falta de amor, mas por excesso de paixao, nos quais as pessoas querem so o prazer pelo prazer.Os limites do namoroNuma sociedade em que os estimulos sexuais sao cada vez mais fortes para os jovens fica a pergunta: onde e o limite do meu corpo, das caricias, do namoro em geral? As vezes quem esta no fogo do namoro nao pensa muito no limite e, quem dira, nas consequencias no avanco do namoro.Eu penso que a parte mais dificil e tambem a mais importante dentro de um namoro seja a parte afetiva e sexual diz professor Felipe Aquino, autor do livro Namoro. Para o professor, e evidente que ha atracao fisica num namoro, sobretudo numa epoca (juventude) em que a libido (forca vital e sexual) esta a pleno vapor em nos.E importante que o casal cristao tenha este cuidado na afetividade para que nao venha a ter relacoes sexuais, porque uma relacao deixa marcas profundas sobretudo na mulher,Felipe Aquino.Seu namoro pode dar certoPara que um namoro possa dar certo e preciso, alem do amor, de algumas particularidade a mais.Antes de tudo e preciso que o casal se ame e tambem tenha atracao um pelo outro, nao somente uma atracao fisica, mas afetiva, emocional e de coracoes diz professor Felipe.Alem disso e preciso que o casal faca um caminho de conhecimento e crescimento juntos. Que saibam enfrentar os percalcos da vida.E preciso tambem que este tempo seja um tempo de um abrir a alma para o outro e mostrar quem realmente e, para que a pessoa saiba com quem esta caminhando para um futuro matrimonio e que deve ser para a vida inteira, conclui professor Felipe Aquino.Namoro: tempo de conhecimentoNamoro e tempo de conhecimento da pessoa pela quel queremos assumir um compromisso definitivo no futuro. Todo namoro precisa ter objetivo, rumo e direcao.Ouca este podcast produzido pelo Radio Cancao Nova FM.Ouca agora a Radio Cancao Nova FMEntrevista com Padre Paulo Ricardo!Em primeiro lugar e importante a gente entender que o namoro e algo bom, e algo santo, mas muitos dizem que vao a varios lugares e nao encontram a pessoa que Deus tem reservado para eles. Eu sempre dou esta dica para quem esta procurando a pessoa certa para se relacionar: incomode o seu anjo da guarda para que ele, por sua vez, incomode o anjo da guarda da pessoa que Deus reservou para voce.O santo padre Pio de