Teus bracos sempre se abrem quando preciso um abraco. Teu coracao sabecompreender quando preciso uma amiga.Teus olhos sensiveis se endurecemquando preciso uma licao. Tua forca e teu amor me dirigiram pela vida eme deram as asas que precisava para voar.Feliz dia das maes, a todas essas mulheres que sao privilegiadissimas ! A pratica de atividade ao ar livre (outdoor como e chamado nos paises de lingua inglesa) vem se tornando cada vez mais uma opcao para quem deseja o convivio intenso com a natureza, saude e bem estar, sobretudo aqueles que procuram uma alternativa a clausura das academias. Inumeras sao as possibilidades, como a canoagem de aventura e turismo, considerada uma das mais bonitas e prazerosa dentre elas. Esta e um especificidade que nao se enquadra nos padroes de competicao, pois o seu objetivo principal e a aproximacao dos praticantes com a natureza propiciando a compreensao de sua grandiosidade e respeito a mesma, os tornandos em agentes propagadores dessa acao. Simultaneamente, no seu desenvolvimento, nao desconsidera os beneficios gerados pela pratica esportiva, pois nessa modalidade os envolvidos na maioria das vezes aplicam seus esforcos em excursoes de longa distancia que trazem enormes beneficios ao sistema cardio-pulmonar, exigindo dos praticantes que se mantenham com um bom nivel de capacidade fisica. Isso implica na manutencao de habitos saudaveis de vida tanto no campo alimentar como em outros exercicios complementares que manterao seus niveis de forca e boa capacidade de desempenho nas atividades. Diversos sao os locais onde essa modalidade pode ser desenvolvida, tais como lagos, represas, rios, mares e oceanos. O Brasil e um pais de natureza exuberante e imenso potencial hidrico com infindaveis lagos artificiais, milhares de rios e uma costa maritima com aproximados 8.000 quilometros de extensao, portanto ideal a essa modalidade em franca ascensao. As embarcacoes sao as mais variadas e deve-se escolher a mais adequada para a situacao a ser enfrentada. Os caiaques do tipo oceanico sao os mais recomendados para remadas de longas distancias, sao velozes, tem bom desempenho e possuem compartimento de carga que permitem levar provisoes para longas expedicoes. O caiaque possibilita viajar sem deixar rastro em total autonomia e interacao com o meio, sem ruidos ou quaisquer tipo de poluicao. Mas, como dito, essa e apenas uma dentre tantas outras atividades ao ar livre que se pode praticar nas belissimas paisagens do nosso Brasil. Procure aquela que se encaixa no seu perfil e nas suas possibilidades, o beneficiado sera voce. Fica a sugestao: pratique atividade na natureza. ServicoParte dos equipamentos para essa aventura, incluindo caiaque, flutuadores, rack, fitas de fixacao, pode ser encontrado na Coupling Car. Acesse www.couplingcar.com.br Aonde? Caconde!Por Marcelo BotossoAlem da cacofonia, o titulo indica um lugar, senao desconhecido, ainda pouco explorado: a bela Estancia Climatica de Caconde, Sao Paulo. Fazendo divisa com o Estado de Minas Gerais, esse municipio e mais um exemplo de avanco mineiro em territorio paulista com sua gente, habitos, costumes, culinaria e peculiar topografia. Apesar de inumeras possibilidades para praticas de atividades de aventura, o municipio, quando lembrado, e referencia no rafting, contando com corredeira de nivel V, o