principais causas; Nao limpar a pele corretamente, deixando a oleosidade formar os comedoes (cravos).Usar maquiagem de ma qualidade ou com prazo de validade vencido.Usar cremes que nao sao ideais para sua pele.Comer muita gorduras, frituras, refrigerantes e alimentos doces,(gente o refrigerante e um veneno, e o acucar faz muito mal para a pele!)Usar protetor solar que nao seja adequado para peles acneicas ou oleosas.Ter a sindrome dos ovarios policisticos.Reacao adversa a algum medicamento.Fatores geneticos.Exposicao solar. As pessoas que tem tendencia a terem espinhas e pele oleosa, devem ter muito cuidado com a alimentacao, dando preferencias a frutas, legumes e verduras.Claro na verdade esses habitos deveriam ser seguidos por todas as pessoas que procuram uma qualidade de vida melhor... Bom como eu sou super natureba vou passar algumas dicas para evitar, diminuir e tratar esse problema da forma mais natural possivel, mas acreditem super eficaz; Pessoas,com a pele oleosa principalmente, devem ingerir muita agua,ela e o melhor hidratante natural que existe, e tem pessoas que esquecem de tomar e acabam substituindo a agua por sucos e refrigerantes, com certeza nao e a mesma coisa. Frutas citricas como laranja, limao, abacaxi, outras frutas tambem como uva, melao,morango sao especialmente ricos em vitamina C, que tem como componentes antioxidantes esses alem de atuarem contra os radicais livres, tambem possuem propriedades antinflamatorias, a acne e uma inflamacao cutanea portanto a vitamina C ajuda a combate-la. Os alimentos ricos em vitamina A, tambem sao beneficos para evitar as espinhas alem de ajudar no crescimento e forca dos cabelos, a carencia dessa vitamina pode resultar em pele seca e escamosa. Essa vitamina pode encontrado em produtos lacteos, na gema do ovo, e no oleo do figado dos peixes. Nos vegetais, principalmente com cores amarelas, vermelhas ou verde escuras, como, cenoura, abobora, abobrinha, pimentao, espinafres, couve-roxa, alface, brocolis, couve de bruxelas, tomate, aspargos e em frutas, como melao, papaia e manga por exemplo. A vitamina E,tambem e uma otima aliada para prevenir as acnes, uma vez que ajuda na cicatrizacao e ferimentos de pele. Pode encontra-la em oleos vegetais como os de soja, amendoim, arroz, algodao e coco,nos vegetais de folhas verdes, cereais e paes integrais. Incluir em sua dieta alimentos ricos em enxofre tambem ajudam na prevencao das espinhas. Alimentos como a cebola e o alho ajudam a melhorar o estado da pele. Ingerir alguns oleos como de linhaca, gergelim e sementes de abobora sao otimos para a pele. Tambem os alimentos ricos em zinco ajudam a sua pele a ficar mais bela e saudavel, voce pode encontrar esse componente em alimentos como o aipo, aspargos, figos e beringelas... Entao pessoal essa nas verdade e uma pequena lista dos alimentos naturais que sao responsaveis pela saude da nossa pele, o fato de nao ingerirmos ou ingerirmos em pequenas quantidades podem ser os responsavel pelos problemas de pele como as espinhas, cravos, oleosidades... Com certeza ingerir esses alimentos e a forma mais saudavel de cuidarmos de nossa pele, nao em um curto periodo como medicacoes etc, mas sim de modo permanente!!! Entao relembrando; tenha cuidados diarios com sua pele,