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Boa tarde familia...Hoje foi minha ultima sessao de ambulatorio em Vila serena... o grupo esta muito bem e coeso, infelizmente o Michel e o Getulio (acho que vcs nao conheceram) foram desligados. O Michel porque copiou uma tarefa do Argemiro e o outro por desinteresse.E sempre bom estar contato com aquele grupo, mantem minha internacao fresca na memoria... agora vou ficar aguardando eles marcarem o meu 5o passo.Acabei assistindo uma palestra repetida da Soraya, e uma que fala sobre "Dor e luto", na internacao escrevi uns versos sobre este tema e compartilhei com alguns companheiros.RecomecarQuando eu renascer... e denovo a primavera florescer;Vou olhar apenas para frente... e jamais o passado reviver;Juntando os cacos pequenos, de uma vida cheia de dor;Daqui pra frente o que eu quero, e ser feliz sem pudor;Usei e abusei... fui fundo na obsessao;Revendo a dor e o luto... estou em recuperacao;A corrente tem que ser forte, sem elos pra se quebrar;Deixando o orgulho de lado... ajudando pra se ajudar;Sentir cheiros, gosto... vida e amor;Enterrando o defunto da droga;Encerrando este pranto de horror;A impotencia nos remete a raiva;Anulando os outros sentimentos;So por hoje vale a pena;Devemos viver o momento;Estes versos sao para todos;Use o que lhe couber;Unidos em causa e amor;Prontos pro que der e vier.AlexandreVila serena09/11/2010Obrigado por anotar a data Nelma. Bom dia queridos...Minha filha nasceu no dia 29/12/2010 as 21:30, a Nathalia pelejou com as dores das contracoes mas no fim o bebe nao encaixou e foi preciso fazer uma cesaria.Eu acompanhei todo o processo e assisti o parto... Ufa... nasceu! Minha filha e simplesmente a coisa mais linda que ja vi na vida, tem dois dias mas parece que a conheco a mil anos, quando ela abre os olhinhos e me olha... meu coracao chega a doer de tanto amor.E um amor diferente, uma coisa forte, me deixa mole e feliz demais... todos dizem que ela se parece muito comigo, me digam voces: http://www.perinatal.com.br/2009/resultado_busca_bebe.asp?codigo=PI179838Desde que a Nathalia engravidou eu sabia que minha filha vinha pra salvar minha vida... e vou dizer pra voces, meu maior objetivo nesse momento e ser um bom pai e pra isso preciso estar em recuperacao.Simplesmente nao me imagino e nao quero fazer as coisas antigas... preciso cuidar de mim para poder cuidar da minha esposa e filha.No momento tenho muitas duvidas... mas tambem sinto-me feliz e privilegiado.Quanto ao nosso encontro do dia 08 tenho um convite a fazer... seria um prazer recebe-los em minha casa para um almoco e uma conversa boa, se todos concordarem me avisem!So por hoje vou honrar comprimisso que tenho com a vida;Amo Voces!Alexandre Queridos companheiros,recebi o resultado do exame de sangue que fiz e, gracas ao meu Poder Superior, ao Meu Deus, nao tenho problema algum. Uma pessoa que trabalha comigo aqui na Fiocruz me ajudou a analisar e disse que o meu sangue esta muito bom. Agradeco todos os dias por Deus esta me dando saude para continuar com a minha caminhada em busca da serenidade. Ainda tenho outros exames para fazer nessa semana e peco, em oracao, para Deus me dar uma oportunidade de
viver bem e com saude. SO POR HOJE!Ontem (segunda-feira) fui ao Pos-Tratamento na Vila Serena e depois tive a minha primeira sessao de terapia, em Botafogo. Gostei muito da minha terapeuta. Ela muito jovem, dinamica e objetiva. Contei um pouco da minha historia e, a principio, irei fazer analise toda segunda-feira, por seis meses. Ela vai me ajudar muito com o sexto passo. Vou fazer o resumo nesse final da semana e responder algumas questoes que a Soraya me passou. Assim, poderei identificar todos os meus defeitos de carater e trabalha-los para eu ser uma pessoa melhor.A unica coisa que esta me embarulhando e que me sinto muito sozinha e a doenca fica falando no meu ouvido que "se eu estava sozinha usando, posso voltar a usar, pois estou sozinha". E uma insanidade louca, ja que estou frequentando as reunioes de AA e NA todos os dias. Inclusive, vou comecar a frequentar as reunioes do grupo Quebra-Mar NA (Barra), que tem mais mulheres. No grupo Loreto, 99% das pessoas sao homens e eu ainda nao tenho madrinha de NA, somente de AA. A Lina me ajuda muito, mas o meu problema maior nao e o alcool. Fiquei deprimida no final de semana, mas com a ajuda de Deus e muita oracao da Serenidade me mantive limpa.Desejo a todos o que eu desejo para mim, mais 24h sem drogas! SO POR HOJE, FUNCIONA!Beijos no coracao de todos voces,Ivana Alves
Queridos companheiros de caminhada,esse blog e muito paradao... Temos que agita-lo mais!Estou bem e seguindo cada dia com a minha recuperacao. Estou quatro meses e oito dias limpa, mais hoje e o dia mais importante, pois ontem ja foi e amanha eu nao sei o que vai acontecer. So por hoje estou me sentindo feliz e segura na minha recuperacao.As reunioes de NA sao realmente a chave da recuperacao. Semana passada nao consegui ir todos os dias, devido a um cansaco fisico imenso. Ainda nao fui a reuniao nessa semana. Esse calor acaba comigo. Me sinto extremamente cansada e indisposta. Hoje nao poderei ir. Fico preocupada com a minha recuperacao pela minha ausencia nas salas, mas sei que nao posso ficar me culpando ou castigando por isso, ja que o preciso ir ao maior numero de reunioes "possiveis". Me agarro na meditacao, oracao e literatura e, assim, continuo em recuperacao, melhorando um pouquinho a cada dia.Meus queridos enviem noticias de como estao voces. Estou com saudades de todos.Grande beijo no coracao de voces,Ivana Alves Este post eu dedico ao meu amigo Marcao; Que tantas vezes mandou a tristeza embora;E com suas piadas infaliveis, alegrou nosso coracao;Na vida o que vale e sorrir e se divertir;Mas sem a dormencia das drogas;Para poder realmente sentir;A tristeza tambem tem sua vez;Seria insano dizer que nao;Mas sempre que eu triste estiver;Dou um ligada pro meu amigo Marcao;Vai na fe irmao... cria asas;Busque a inspiracao pra viver;Pois quem espalha alegria;Muito feliz ha de ser;De versos vive o poeta;De risos vive o palhaco;Pro meu caro amigo Beto;Fica aqui o meu abraco. Deficiente e aquele que nao consegue modificar sua vida, aceitando as imposicoes de outras pessoas ou da sociedade em que vive, sem ter consciencia de que e dono do seu destino. Louco e quem nao procura ser feliz com o que possui. ALMAS AFINSEri PaivaDesde antes de mim,Desde antes de ti,Deus nos teceu, modelouE, feliz a sorrir,Nos chamou na sua gloriaQuando um ao outro nos entregouPara juntos vivermosA mais bonita historiaDe amor!Tu conheces o meu amorE o teu conheco eu!E tao intenso, sereno,Tao belo, gratificante ...Se foi um presente de DeusHa que ser assim, sempre pleno,Alma minha, alma amante!Tu es minha mais doce esperanca!No aconchego dos teus bracos,Deixa-me ser mulherSem deixar de ser crianca! Era uma vez um pequeno menino que vivia em um orfanato. O pequeno menino desejava poder voar como um passaro. Era muito dificil para ele entender porque nao podia voar. Havia passaros que eram menores que ele, e eles podiam voar...- "Por que nao posso voar?" ele pensava. "Tem alguma coisa errada comigo?".Um dia, o pequeno menino fugiu do orfanato. Correu, correu e correu muito ate que descobriu um parque onde criancas corriam e brincavam.Ele viu um outro pequeno meninoque nao podia correr e brincar com as outras criancas. Era aleijado...O orfao se aproximou do menino e perguntou:- "Alguma vez voce ja quis voar como um passaro?". - "Nao" respondeu o menino que nao podia caminhar ou correr. "Mas eu gostaria de caminhar e correr como os outros meninos e meninas". - "Isso
e muito triste". Falou o menino que queria voar. "Nos podemos ser amigos?" - " E claro que podemos!", respondeu o outro.Os dois pequenos meninos brincaram por horas. Fizeram castelos de areia...Emitiram sons engracados com as bocas... sons que os fizeram rir bastante.Entao o pai do pequeno menino veio com uma cadeira de rodas para apanhar seu filho...O pequeno menino que queria voar se aproximou do pai de seu novo amigo e sussurrou algo em seu ouvido.- "Isso seria otimo" disse o homem.O pequeno menino, que sempre desejou voar como um passaro, correu ate o novo amigo e disse:- "Voce e meu unico amigo e eu gostaria que houvesse algo que eu pudesse fazer para voce caminhar e correr como os outros meninos e meninas. Mas eu nao posso. Porem, tem algo que eu posso fazer por voce".O pequeno menino orfao virou-se e pediu ao amigo que subisse em suas costas. Depois ele comecou a correr pela grama. Mais rapido e mais rapido ele correu, enquanto levava o pequeno menino aleijado as costas. Cada vez mais rapido ele corria pelo parque. O vento assobiava em suas faces.O pai do pequeno menino comecou a chorar, vendo seu pequeno filho aleijado agitando os bracos para cima e para baixo, soltos ao vento, enquanto gritava bem alto:- "EU ESTOU VOANDO, PAPAI... EU ESTOU VOANDO"!E realmente "voava", feliz... com as ASAS DA AMIZADE.Roger Decano Kiser
Quando o amor acenar, siga-o ... Ainda que por caminhos asperos e ingremes. E quando suas asas o envolverem, renda-se a ele Ainda que a lamina escondida sob suas asas possa feri-lo. E quando ele falar a voce, acredite no que ele disser Ainda que sua voz possa destrocar seus sonhos Assim como o vento norte devasta o jardim. Pois, se o amor coroa, ele tambem o crucifica.Se o ajuda a crescer, tambem o diminui. Se o faz subir as alturas e acaricia seus ramos mais tenros que tremem ao sol, tambem o faz descer as raizes e abala sua ligacao com a terra. Como os feixes de trigo, ele o mantem integro.Debulha-o ate deixa-lo nu.Transforma-o, livrando-o de sua palha.Tritura-o, ate torna-lo branco.Amassa-o, ate deixa-lo macio e entao, submeta-o ao fogo para que se transforme em pao, no banquete sagrado de Deus. Todas essas coisas podem o amor fazer para que voce conheca os segredos de seu coracao, e, com esse conhecimento, se torne um fragmento do coracao da vida "Com o tempo lembrancas da nossa amizade serao apagadas das nossas memorias, mas lembrancas da nossa felicidade sempre ficarao na historia. O passado e o presente sao apenas meios, para nos, nosso fim e sempre o futuro. Por isso, nunca vivemos de verdade apenas esperamos viver." Roque SchneiderEm cada indelicadeza, assassino um pouco aqueles que me amam.Em cada desatencao, nao sou nem educado, nem cristao.Em cada olhar de desprezo, alguem termina magoado.Em cada gesto de impaciencia, dou uma bofetada invisivel nos que convivem comigo.Em cada perdao que eu negue, vai um pedaco do meu egoismo.Em cada ressentimento, revelo meu amor-proprio ferido.Em cada palavra aspera que digo, perdi alguns pontos no ceu.Em cada omissao que pratico, rasgo uma folha do evangelho.Em cada esmola que eu nego, um pobre se afasta mais triste.Em cada oracao que nao faco, eu peco.Em cada juizo maldoso, meu lado mesquinho se aflora.Em cada fofoca que faco, eu peco contra o silencio.Em cada pranto que enxugo, eu torno alguem mais feliz.Em cada ato de fe, eu canto um hino a vida.Em cada sorriso que espalho, eu planto alguma esperanca.Em cada espinho, que finco, machuco algum coracao.Em cada espinho que arranco, alguem beijara minha mao.Em cada rosa que oferto, os anjos dizem: Amem! Deus Cuida de MimKleber LucasComposicao : Kleber Lucas Eu preciso aprender um pouco aquiEu preciso aprender um pouco aliEu preciso aprender mais de DeusPorque ele e quem cuida de mimSe uma porta se fecha aquiOutras portas se abrem aliEu preciso aprender mais de DeusPorque ele e quem cuida de mimDeus cuida de mim.Deus cuida de mim na sombra das suas asas,Deus cuida de mim, eu amo a sua casa,E nao ando sozinho nao estou sozinho,Pois sei: Deus cuida de mim.Deus cuida de mim na sombra das suas asas,Deus cuida de mim, eu amo a sua casa,E nao ando sozinho nao estou sozinho,Pois sei: Deus cuida de mim.Se na vida nao tem direcao E preciso tomar decisaoEu sei que existe alguem que me amaEle quer me dar a mao.Se uma porta se fecha aquiOutras portas se abrem aliEu
Se quizer ouvir os videos deslique o radio do blog no famoso pley CALCAS COMPRIDAS EM SUPLEX R$ 140,00 ESTAMPAS VARIADAS BERMUDAS EM SUPLEX POR APENAS R$ 95,00 ESTAMPAS VARIADAS VISITE NOSSA LOJA NA RUA LUIZ ANTONY N.307 LOJA 15 SHOPPING APARECIDA ATRAS DO COLEGIO MILITAR- INFORMACOES- 9121-8250 OU 8168-6365 LINDAS CALCAS EM JACARTA R$ 160,00 MACACAO EM JACARTA R$ 180,00 MACACAO EM SUPLEX R$ 140,00MALHA COM COMPRESSAO QUE AJUDA NA REDUCAO DE MEDIDAS MACACAO EM SUPLEX COM BOJO R$ 110,00 CONFIRA NOSSAS LINGERIE EM NOSSA LOJA VESTIDO ARGOLA-REF:41013 R$ 58,00 VestidoPenelope R$55,00 REF:41017 TUNICA MARAVILHA CAROLGAVA R$ 65,00 MAIO ENGANA MAMAE APENAS R$ 80,00 LINDAS CANGAS POR APENAS R$ 35,00 MEIAS PARA MALHAR POR APENAS R$ 15,00 LINDOS VESTIDOS INDIANOS EM DIVERSAS CORES E ESTAMPAS VASCO FLAMENGO FLUMINENSE BOTA FOGO ZEBRA POR APENAS R$ 15,00 A gente ja sabe que o Fiuk e um cara mega estiloso! Mas agora, o cantor e ator aproveitou o gosto pela moda para lancar uma linha de roupas em parceria com a Naguchi, marca catarinense de moda jovem.Suuuper coloridas, as pecas da N.G.C.H. for Fiuk, como foi batizada a colecao, refletem mesmo o guarda-roupa do cantor, nao?Alem das calcas em cores vibrantes como azul e verde, a linha traz tambem camisetas coloridas e estampadas (destaque para as com frases, sempre em alta!).Em entrevista para a edicao especial CAPRICHO Fiuk, o cantor falou um pouco sobre a paixao por moda e sua colecao. Sempre gostei muito de roupa, me identificava principalmente com o visual dos caras do Blink-182. Queria ser o Tom DeLonge e usar todas as roupas dele. Quando surgiu o convite para lancar a grife, eu pirei. Negociamos em fevereiro e fiz as fotos para o catalogo no final de marco., disse.A colecao e voltada para o publico masculino, mas isso nao quer dizer que a gente nao possa experimentar nem um pouquinho da linha: nas proprias fotos de divulgacao da marca vem algumas sugestoes de como adaptar as pecas para um look feminino!Barra da calca dobradinha e cinto marcando a cintura sao os principais truques para deixar o look mais girlie! Saiba quais cores mais combinam com voce e eleja o seu preferido! PELE BRANCA PELE MORENO-CLARAPELE MORENA E NEGRA Voce pode ter gasto uma grana na manicure ou ter perdido aquela meia hora sagrada para fazer a unha em casa. So que ai, da dois dias e pronto! O esmalte lindo que voce passou ja esta descascando!Para quem se identificou com a situacao, a CAPRICHO selecionou 10 diquinhas bem basicas para fazer seu esmalte durar um pouquinho mais.Antes de passar o esmalte1. De uma lixada na superficie da unha antes de passar qualquer coisa. Se ela estiver descascando, o esmalte sai mais rapido.2. Nao esqueca de passar uma base fortalecedora que funciona como uma camada de protecao. O esmalte direto pode danificar as unhas.3. Se estiver na manicure, pague antes! A hora de colocar a mao na bolsa para pegar a carteira pode ser fatal!Na hora do esmalte4. Escolha marcas boas, aquelas conhecidas do mercado, sabe? E nada de passar esmalte velho.5.
Depois de passar, tire o excesso das pontas das unhas com algodao e removedor, isso evita que ela descasque antes da hora.Depois do esmalte6. Um oleo secante lubrifica a superficie e faz deslizar eventuais objetos que possam esbarrar no esmalte antes de secar.7. Extra-brilho de secagem rapida e incrivel. Faz secar mais rapido e ainda protege o esmalte por mais tempo.8. Durante a semana, de uma repassada no extra-brilho, ajuda a retomar a cara de novo.No dia-a-dia9. Sera que precisamos dizer que e bom evitar o toque direto das pontas das unhas com outras superficies? Lavar louca sem luva, nao mexer muito com agua abundante, principalmente quente... Essas coisas...10. Tente ficar pelo menos um dia sem esmalte antes de pintar novamente. Da uma arejada, e unha forte descasca menos, e, se descasca menos faz com que o esmalte dure mais.Esperamos que com essas dicas, seu esmalte dure pelo menos uma semaninha, ne?
Que blush usar?O blush e um item essencial na maquiagem. Ele deixa as bochechas coradas, com aquela aparencia de saude em qualquer estacao do ano. Mas para completar o visual e ficar linda, e preciso saber escolher... Como usar blush em creme?O blush serve para dar aquela cor de saude em sua pele, alem de produzir varios efeitos como alongar ou arredondar o rosto ou juntamente ao po, proporcionar tecnicas de luz e sombra, realcando... Truques simples que ajudam a manter uma alimentacao saudavel!O segredo para se manter firme em uma dieta saudavel e nao deixar de sentir prazer na hora de se alimentar. Nao precisa se privar do que gosta basta dosar as quantidades e a frequencia!1. Fuja de palavras que indicam perigoSe o prato que voce escolheu leva sobrenomes como chantilly, com calda, quatro queijos, gratinado, ao creme, a pamegiana, a dore ou a milanesa, cuidado. Elas indicam alto teor de gordura e muitas calorias. O mesmo prato grelhado, ao sugo, no vapor ou assado e bem mais saudavel e light.2. Nao pule refeicoesVoce pode ate achar que esta economizando calorias, mas esta provado: quem pula refeicoes desregula o metabolismo e ainda corre mais risco de chutar o balde na proxima refeicao. O ideal e criar uma rotina dealimentacao e tentar segui-la o maximo possivel.3. Fique longe das tentacoesPeca para sua mae, no supermercado, evitar bolachas, salgadinhos e chocolates. Porque ai, na hora que bate aquela fominha, e mais dificil ter forca de vontade, ne?4. Faca a salada ficar incrivelDeixe as folhas bem geladas, abuse de diferentes texturas e temperaturas (brocolis, abobrinha grelhada, cenoura...), inclua um item gourmet (champignon, palmito...), adicione algo doce (como abacaxi ou manga) e finalize com um molho a base de iogurte, mostarda ou aceto balsamico.5. Nao exagere nas porcoesUma colher de arroz e bem diferente de uma escumadeira. Para voce guardar: Dicas + looks das famosas para usar rosa + rosaEsta semana Gwyneth Paltrow colocou o pink novamente no centro das atencoes da moda. E como a gente ama essa cor nao poderiamos deixar passar em branco!Ela escolheu um look todo pink para ir ao 2010 National Movie Awards! Impossivel nao imaginar a atriz como uma Penelope Charmosa moderna, nao?! O vestido, que brinca com uma modelagem meio futurista, e da Prada.Repare que ate nos pes Gwyneth apostou no rosa! O tom um pouco mais claro tem um efeito nude que faz com que a producao nao fique muito carregada.Quem tambem usou rosa com rosa foi a modelo Marisa Miller! O vestido super sexy combina tons menos vibrantes da cor, puxando para o nude. Nos pes, o brilho do cetim e que faz a diferenca.Se voce curte looks que combinam rosa + rosa, aposte nessas dicas para usar:1: Se a peca escolhida for um vestido, prefira modelos mais larguinhos, ou com uma modelagem mais moderna: isso faz com que a producao nao fique doce demais na combinacao com um sapato que tambem e pink.2: Mantendo o foco do look na cor pink, escolha uma peca neutra como um shortinhos jeans para neutralizar os tons de
rosa. O resultado e super cool!3: Da para montar uma producao inteira em rosa sem ficar over: e so variar os tons! Aposte nos contrastes que vao do rosa mais forte ao clarinho quase branco. A producao fica super girlie!4: Uma estampa como essa de oncinha com fundo pink garante um look super pop! Combine com uma regatinha lisa para o viual nao ficar over.
Um super guia para voce superar um pe na bunda e recuperar sua auto-estima atraves da moda e da beleza!1) Nao iras pra escola de pijama A tendencia da gente querer ir pra escola de pijama - ou qualquer coisa parecida, tipo calca de moletom bem larga - e grande nessas horas: resista! Roupa larga vai te dar um aspecto de acabada, de... largada! E isso nao melhora a auto-estima de ninguem. 2) Usaras salto alto Tambem nao precisa ir pra escola de salto. Mas quando for sair com as amigas, nem que seja pro cinema, vale apostar num saltinho: alem de ja te levantar fisicamente, voce vai sentir como que um bom par de saltos tambem e capaz de levantar sua moral. 3) Vestiras roupas coloridas Se nao tem a ver com seu estilo, ao menos evite se vestir inteira de preto: use uma peca branca, por exemplo, pra contrastar. O lance e nao usar roupas de cores pasteis ou muito acinzentadas... cores vibrantes, nem que seja so em um acessorio - tipo um cinto - dao mais vida ao look e ao seu humor! 4) Usaras maquiagem Nem adianta dizer que esta com preguica: corretivo foi feito justamente pra disfarcar suas olheiras depois de muito chorar ou passar a noite em claro. Entao maos a obra: corretivo, um blush pra te deixar com cara de saudavel e um gloss ja vao fazer voce se sentir mais bonita - e mais feliz! 5) Gastaras suas melhores roupas Isso mesmo: pegue suas pecas de roupa favoritas do seu armario e use sem do: se tem uma hora na sua vida em que voce precisa delas pra se sentir bem e bonita, a hora e agora!6) Compraras um sutia novo Toda menina merece se dar um mimo nessas horas: um sutia bonito, que levante e valorize seus seios, tambem e capaz de levantar e valorizar sua auto-estima.7) Passaras perfume As vezes a gente fica economizando no perfume, com do de acabar. Abra uma excecao: use seu perfume ate na hora de ir dormir (a Marylin Monroe fazia isso!). Quer coisa mais gostosa que se sentir cheirosa? 8) Usaras vestido Nenhuma peca de roupa e tao feminina quanto um vestidinho. E se sentir feminina e bonita e um otimo lembrete de que seu coracao ate pode estar partido, mas os meninos estao te olhando... e logo aparece alguem mais interessante! 9) Brilharas Isso mesmo: roupas com brilhos e paetes estao em alta! Hora de arriscar aquela legging metalica na balada e literalmente brilhar na pista!10) Trataras o cabelo Ta precisando de um corte novo? De fazer uma hidratacao? Ligue ja pro salao! Nao e a toa que expressao pra dia ruim em ingles e "bad hair day" (dia de cabelo ruim). Cabelo bonito e bem tratado faz tooooda a diferenca!Inspiracao: Taylor SwiftLembram que o Joe Jonas partiu o coracao dela? Nao deve ter sido facil... Mas olha so como ela deu a volta por cima: apareceu cada dia mais linda e mais fashion!Depois de todas essas dicas, alem de curar seu coracao partido, a