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alguma confusao por parte dos seus seguidores. Este e o passo mais importante no processo de Coaching.Outro passo no processo de Coaching e encontrar solucoes e alternativas mutuas. Jesus fez isso por pedir as diferentes opinioes a respeito de quem Ele era. O Coach e a pessoa que esta no processo de Coaching em conjunto irao identificar o maior numero de solucoes alternativas que possam ser necessarias para resolver o problema. "Porque voce esta trabalhando com comportamentos, e necessario especificar as mudancas de comportamento que sao necessarias para influenciar o resultado." O objetivo e concordar mutuamente sobre quais as alternativas a pessoa ira ter que agir para resolver o problema. Jesus confirma o resultado, incentivando Pedro, depois que ele deu a resposta correta.Assim que identificarmos o Coaching como um processo de transformacao no ministerio de Cristo, precisamos ser cautelosos. A capacidade de fazer perguntas poderosas certamente foi evidenciada no ministerio de Jesus, e e uma habilidade basica que cada Coach tem que desenvolver continuamente. No entanto, referindo-se a Jesus como Coach temos pelo menos duas situacoes. A primeira delas, levanta a possibilidade de pensar em Jesus como sendo sinonimo de Coach. Jesus fez muito mais do que ser um Coach. Ele orientou, ensinou, curou, e expiou nossos pecados. O mundo precisa de um Salvador, nao de um Coach.A segunda, titulos influenciam a percepcao. Os titulos podem enquadrar a vida de uma pessoa, colocando a pessoa em uma caixa com esse titulo especial como um rotulo. Nem sempre e facil romper este tipo de percepcao. Seria certamente mais adequado e preciso se ficarmos com a afirmacao de Pedro: ". Tu es o Messias"Prof. Antonio Estevam
1. Desista da sua necessidade de estar sempre certoHa tantos de nos que nao podem suportar a ideia de estarem errados querem ter sempre razao mesmo correndo o risco de acabar com grandes relacionamentos ou causar estresse e dor, para nos e para os outros. E nao vale a pena, mesmo. Sempre que voce sentir essa necessidade urgente de comecar uma briga sobre quem esta certo e quem esta errado, pergunte a si mesmo: Eu prefiro estar certo ou ser gentil? (Wayne Dyer) Que diferenca fara? Seu ego e mesmo tao grande assim?2. Desista da sua necessidade de controleEstar disposto a abandonar a sua necessidade de estar sempre no controle de tudo o que acontece a voce e ao seu redor situacoes, eventos, pessoas, etc. Sendo eles entes queridos, colegas de trabalho ou apenas estranhos que voce conheceu na rua deixe que eles sejam. Deixe que tudo e todos sejam exatamente o que sao e voce vera como isso ira o fazer se sentir melhor.Ao abrir mao, tudo e feito. O mundo e ganho por quem se desapega, mas e necessario voce tentar e tentar. O mundo esta alem da vitoria. (Lao Tzu)3. Pare de culpar os outrosDesista desse desejo de culpar as outras pessoas pelo que voce tem ou nao, pelo que voce sente ou deixa de sentir. Pare de abrir mao do seu poder e comece a se responsabilizar pela sua vida.4. Abandone as conversinhas auto-destrutivasQuantas pessoas estao se machucando por causa da sua mentalidade negativa, poluida e repetidamente derrotista? Nao acredite em tudo o que a sua mente esta te dizendo especialmente, se e algo pessimista. Voce e melhor do que isso.A mente e um instrumento soberbo, se usado corretamente. Usado de forma errada, contudo, torna-se muito destrutiva. (Eckhart Tolle)5. Deixe de lado as crencas limitadoras sobre quem voce pode ou nao ser, sobre o que e possivel e o que e impossivelDe agora em diante, nao esta mais permitido deixar que as suas crencas restritivas te deixem empacado no lugar errado. Abra as asas e voe!Uma crenca nao e uma ideia realizada pela mente, e uma ideia que segura a mente. (Elly Roselle)6. Pare de reclamarDesista da sua necessidade constante de reclamar daquelas varias, varias, vaaaarias coisas pessoas, momentos, situacoes que te deixam infeliz ou depressivo. Ninguem pode te deixar infeliz, nenhuma situacao pode te deixar triste ou na pior, a nao ser que voce permita. Nao e a situacao que libera esses sentimentos em voce, mas como voce escolhe encara-la. Nunca subestime o poder do pensamento positivo.7. Esqueca o luxo de criticarDesista do habito de criticar coisas, eventos ou pessoas que sao diferentes de voce. Nos somos todos diferentes e, ainda assim, somos todos iguais. Todos nos queremos ser felizes, queremos amar e ser amados e ser sempre entendidos. Nos todos queremos algo e algo e desejado por todos nos.8. Desista da sua necessidade de impressionar os outrosPare de tentar tanto ser algo que voce nao e so para que os outros gostem de voce. Nao funciona dessa maneira. No momento em que voce para de tentar
com tanto afinco ser algo que voce nao e, no instante em que voce tira todas as mascaras e aceita quem realmente e, vai descobrir que as pessoas serao atraidas por voce sem esforco algum.9. Abra mao da sua resistencia a mudancaMudar e bom. Mudar e o que vai te ajudar a ir de A a B. Mudar vai melhorar a sua vida e tambem as vidas de quem vive ao seu redor. Siga a sua felicidade, abrace a mudanca nao resista a ela.Siga a sua felicidade e o mundo abrira portas para voce onde antes so havia paredes (Joseph Campbell)10. Esqueca os rotulosPare de rotular aquelas pessoas, coisas e situacoes que voce nao entende como se fossem esquisitas ou diferentes e tente abrir a sua mente, pouco a pouco. Mentes so funcionam quando abertas.A mais extrema forma da ignorancia e quando voce rejeita algo sobre o que voce nao sabe nada(Wayne Dyer)11. Abandone os seus medosMedo e so uma ilusao, nao existe voce que inventou. Esta tudo em sua cabeca. Corrija o seu interior e, no exterior, as coisas vao se encaixar.A unica coisa de que voce deve ter medo e do proprio medo (Franklin D. Roosevelt)12. Desista de suas desculpasMande que arrumem as malas e diga que estao demitidas. Voce nao precisa mais delas. Muitas vezes nos limitamos por causa das muitas desculpas que usamos. Ao inves de crescer e trabalhar para melhorar a nos mesmos e nossas vidas, ficamos presos, mentindo para nos mesmos, usando todo tipo de desculpas desculpas que, 99,9% das vezes, nao sao nem reais.13. Deixe o passado no passadoEu sei, eu sei. E dificil. Especialmente quando o passado parece bem melhor do que o presente e o futuro parece tao assustador, mas voce tem que levar em consideracao o fato de que o presente e tudo que voce tem e tudo o que voce vai ter. O passado que voce esta desejando o passado com o qual voce agora sonha foi ignorado por voce quando era presente. Pare de se iludir. Esteja presente em tudo que voce faz e aproveite a vida. Afinal, a vida e uma viagem e nao um destino. Enxergue o futuro com clareza, prepare-se, mas sempre esteja presente no agora.14. Desapegue do apegoEste e um conceito que, para a maioria de nos e bem dificil de entender. E eu tenho que confessar que para mim tambem era ainda e -, mas nao e algo impossivel. Voce melhora a cada dia com tempo e pratica. No momento em que voce se desapegar de todas as coisas, (e isso nao significa desistir do seu amor por elas afinal, o amor e o apego nao tem nada a ver um com o outro; o apego vem de um lugar de medo, enquanto o amor... bem, o verdadeiro amor e puro, gentil e altruista, onde ha amor nao pode haver medo e, por causa disso, o apego e o amor nao podem coexistir), voce ira se acalmar e se vira a se tornar tolerante, amavel e sereno... Voce vai alcancar um estado que te permita
compreender todas as coisas, sem sequer tentar. Um estado alem das palavras.15. Pare de viver a sua vida segundo as expectativas das outras pessoasPessoas demais estao vivendo uma vida que nao e delas. Elas vivem suas vidas de acordo com o que outras pessoas pensam que e o melhor para elas, elas vivem as proprias vidas de acordo com o que os pais pensam que e o melhor para elas, ou o que seus amigos, inimigos, professores, o governo e ate a midia pensa que e o melhor para elas. Elas ignoram suas vozes interiores, suas intuicoes. Estao tao ocupadas agradando todo mundo, vivendo as suas expectativas, que perdem o controle das proprias vidas. Isso faz com que esquecam o que as faz feliz, o que elas querem e o que precisam e, um dia, esquecem tambem delas mesmas. Voce tem a sua vida essa vida agora voce deve vive-la, domina-la e, especialmente, nao deixar que as opinioes dos outros te distraiam do seu caminho.Autor desconhecido
Certa vez um garoto de dez anos, decidiu apreender e praticar judo, apesar de ter perdido seu braco esquerdo em um terrivel acidente de carro.Disposto a enfrentar as dificuldades e suas limitacoes, comecou suas licoes com um velho mestre oriental.O menino ia bem, em seus treinamentos. Mas, sem entender o porque, apos tres meses de treinamento, o mestre tinha-lhe ensinado somente um movimento. O garoto entao disse: Mestre! Nao devo aprender mais movimentos?O Mestre respondeu-lhe, calmamente e com conviccao: Este e realmente o unico movimento que voce sabe, mas este e o unico que voce precisara saber.Sem entender completamente, mas acreditando em seu mestre, o menino manteve-se treinando. Meses mais tarde, o mestre inscreveu o menino em seu primeiro torneio.Surpreendendo-se, o menino ganhou com facilidade seus primeiros dois combates. O terceiro combate revelou ser o mais dificil, mas, depois de algum tempo, seu adversario tornou-se impaciente e agitado. Foi, entao, que o menino usou o seu unico movimento para ganhar a luta.Espantado ainda por seu sucesso, o menino estava agora nas finais do torneio. Desta vez o adversario era bem maior, mais forte e mais experiente.Preocupado com a possibilidade de o garoto se machucar, cogitaram de cancelar a luta, quando o mestre interveio: De forma alguma! Deixem-no continuar.Da mesma forma, o garoto usando os ensinamentos do mestre, entrou para a luta e, quanto teve oportunidade, usou seu movimento para prender o adversario.Foi assim que o menino ganhou a luta e o torneio.Era o Campeao!Mais tarde em casa, o menino e o mestre reviram cada movimento, em cada luta. Entao, o menino criou coragem para perguntar o que estava em sua mente: Mestre, como eu consegui ganhar o torneio com somente um movimento? Voce ganhou o torneio por duas razoes respondeu o mestre. Em primeiro lugar, voce dominou um dos golpes mais dificeis do judo; em segundo lugar a unica defesa conhecida para esse movimento e o seu oponente agarrar seu braco esquerdo.Assim, a maior fraqueza do menino tinha se transformado em sua maior forca.Com esta licao, percebemos que nos tambem podemos usar nossas fraquezas para que se transformem em nossa forca.Conheca-se melhor e descubra quanta transformacao podera fazer. Mais de um ano depois, estou aqui novamente, nem vou falar que vou retomar as postagens porque ja nem sei se consigo, entao vou escrever quando der, assim fico sem culpa caso nao consiga escrever com a frequencia que gostaria.Da ultima vez que escrevi, ainda estava buscando recuperar o meu sorriso que voltou, nao e mais o mesmo, mas voltou com forca e com muito mais valor do que tinha antes, pois a descoberta de sua importancia em minha vida me fez perceber que eu adoro sorrir.Como todo incidente envolvendo recuperacao de sistema nervoso, pequeninas sequelas acabaram ficando, principalmente quando estou muito cansada, o olho direito fica um pouquinho caido e a curva do sorriso nao e tao simetrica. Mas enfim... isso tudo faz de mim o que sou e o meu sorriso voltou e isso e o que mais importa para mim, minha expressao facial voltou e isso e muito bom.Mas o que
faz a gente feliz? Hoje o que me fez feliz foi ficar em casa, gracas a ameaca de greve geral, que no final nao aconteceu, curtindo meu filhotes e ao final do dia, preparando um arroz doce para relembrar da minha epoca de crianca.Esse arroz teve um gosto especial, de saudades daquela que o fazia com tanto carinho para o lanche da tarde. Segui a sua receita a risca, mas faltou o mais especial, o carinho dela.Enfim... tarde de saudades e de lembrancas saudosas da minha mae querida, que onde estiver sei que ainda olha por nos.Te amo mamae.Bjks no coracao
Novamente,mais de um ano depois, resolvi de fato retomar esse Blog. Mais uma vez essaretomada se da por um "chacoalhao" que a vida me deu.Odia em que perdi o meu sorriso e de fato o dia em que deixei de sorrir e naopensem que eu estava deprimida ou outro babado psicologico qualquer, afinalquem me conhece sabe bem que eu tento nao dar espaco para esse fantasma. Tristeza todo mundo tem, depressao e doenca. Fuiacometida de uma Paralisia Facial Periferica que me fez perder os movimentosdo rosto no lado direito. Comecou no dia 29/05, meio de feriadao prolongado eno meio de uma viagem com minha familia. Comecou como quem nao quer nada, comum leve tremor embaixo do olho e no final do dia eu estava com a face direitacongelada.Descobrique eu nao fechava o olho, nao conseguia falar direito, que nao conseguiamastigar, que estava com o lado do rosto meio adormecido, igual aquela sensacaode quando tomamos anestesia no dentista, so que ao inves da regiao de denteestava em todo o lado direito do rosto.Passadoo susto inicial e descartada a possibilidade de uma causa mais seria do tipoAVC, aneurisma, virus e etc, fui levada a pensar o que significa na minha vidao rosto e as expressoes que ele demonstra, sem falar no fator da vaidade.Euadoro sorrir, adoro maquiagem, adoro todas as caretas que sao possiveis fazerpara enfatizar um dialogo, uma frase e etc.Alguemai ja pensou no que representa na nossa vida os movimentos do rosto, e muitomais do que uma vaidade, do que seu cartao de visita e nem estou pensando emfeio e bonito porque esse e um conceito muito subjetivo. Estou falando de comousamos nosso rosto todo em nossa comunicacao com o mundo, em como usamos todosos musculos da face para comer, falar e ate para fechar os olhos para dormir.Odia em que perdi o meu sorriso significa o dia em que eu nao conseguia maisabrir um sorriso largo ou dar aquele de cantinho de boca, significa o dia emque eu precisei encarar os monstros que andam me rondando. Mas acho que significaprincipalmente o sinal de que meu corpo nao concorda com o jeito que estou domandoesses monstros, de que algo nao anda bem comigo, de que o stress ocupou umespaco que nao lhe pertence em minha vida.Aparalisia facial apresentou a oportunidade de como diz um conhecido, sacudir obambuzal e rever posicoes e posturas em minha relacao atual com a vida e comas pessoas a minha volta.Ouvirdo meu filho mais velho as perguntas: - Mamae voce ta feliz ou voce ta triste? -Mamae voce ta brava? - Mamae voce ta com dor? Foi horrivel porque de fato elenao conseguia ler em meu rosto o que eu estava sentindo e crianca e bemsensivel as nossas expressoes. Masver a inocencia e a falta de preconceito deles tambem foi lindo, aopasso que eu nao podia dar o sorriso que eles esperavam o mais velho resolveu oproblema pedindo para eu dar um sorriso e com seu dedinho levanta o lado dorosto que nao mexe e diz: Agora esta bom.,voce esta dodoi, mas vai sarar.Outrasituacao desconfortavel foi sentir o
olhar estranho das pessoas a minha volta,com aquelas caras de ue so porque eu estava falando esquisito e estava com orosto torto. Esta sendo um periodo deenfrentamento interno, externo e da descoberta de novas possibilidades.Masvamos la, fisioterapia e sessoes com a fonoaudiologa tem ajudado bastante equem sabe em breve estara tudo novamente diferente.Enquanto isso meu estagio para faquir continua e ja eliminei 7 quilos, entao mesmo as situacoes ruins sempre guardam algo de positivo. Risos.Eo meu sorriso... ele esta voltando devagarzinho...meio timido ainda ja comeca a dar sinais de suaexistencia. Que feliz que estou eu posso dar uma sorrisinho de novo. Bjsno coracao
Eu realmente nao imaginava como poderia ser diferente e divertido um aniversario quando se tem filhos pequenos. Hoje, tive uma manha de aniversario com sabor especial. Quando o meu filho mais velho, de dois aninhos e meio, descobriu que a mamae estava fazendo aniversario, logo disparou um "Parabens para mamae" cantado com sua vozinha linda de crianca.E la fomos nos para a escola cantando parabens para a mamae com todos os vivas que essa mamae merece, com beijo estalado e abraco apertado e e claro, com o pedido choroso daquele que sabe como amolecer o coracao da mamae: fica comigo, brinca comigo....Mas dia de aniversario e especial somente para a gente, o restante do mundo continua sua rotina normalmente, o transito, o corre-corre, o trabalho.... e la ficou ele na escola e a mamae foi pro trabalho.De qualquer forma, um dia com sabor muito especial e diferente de outros aniversarios. Obrigada Vida, pelo presente maravilhoso que me deu, minhas riquezas, minhas preciosidades, meus filhos queridos e amados.Bjks Incrivel como so dois dias longa de casa e a saudade dos pequenos ja esta batendo, mas os avancos da tecnologia tornam possivel coisas que ha vinte anos atras era inimaginavel. Acabamos de falar com as criancas em casa pelo Skype e foi muito bom ver os rostinhos deles e ouvir suas aventuras (fazer um bolo de cenoura com cobertura de chocolate e confeitos).Mas vamos falar de Berlin. A cidade e simplesmente linda, a cada esquina por onde passamos nao podemos deixar de pensar que a historia aconteceu aqui, ali e la. E incrivel de ver os predios que foram recuperados do pos guerra e os avancos no lado de Berlim Oriental que a cada dia se parece mais com uma cidade grande e avancada.Mas e muito incrivel ver como preservam as memorias atraves de seus monumentos, incluindo o muro, que mantiveram em um setor da cidade, como um museu a ceu aberto, para que a lembranca permaneca atraves dos anos e que a humanidade nao se esqueca de sua capacidade de transformar ideias terriveis numa realidade pior ainda.Impressionante ainda as lembrancas e os monumentos em homenagem aos judeus. Essa e outra memoria que eles preservam na tentativa de lembrar a humanidade da capacidade de destruicao e maldade do proprio ser humano, quando da voz e acao aos seus preconceitos e desrespeito em relacao as diferencas de ideias e crencas dos outros.Amanha seguimos para Praga.Bjks Ola pessoas.Faz muito tempo que nao consigo publicar nada. Ando com muitas historias, muitas ideias atrasadas, mas com pouco tempo e sem internet em casa (estou de casa nova e ainda com algumas pendencias para resolver). Enfim....Mas agora que se apoxima o dia das maes, gostaria de dividir com voces um texto escrito pela minha irma, Elis Watanabe, para um exercicio da faculdade, mas que achei extremamente apropriado para essa data tao especial na vida de todos nos. Essa e a nossa homenagem para nossa mae, que nao mais compartilha de nosso convivio, mas que ela possa receber todo o amor, a emocao e as lembrancas saudosas dessas filha. "Ela
era uma pessoa muito simples, porem possuia a sabedoria que so os anos de vivencia e experiencia podem nos proporcionar, sempre sabia o que dizer quando queria acalmar ou perturbar um coracao, em especial o meu. Energica e as vezes autoritaria estava sempre preocupada com os seus e pronta para ajuda-los.Dotada de uma docura singela e sincera, sem grandes arroubos de paixao ou demonstracoes exageradas de carinho e preocupacao, era nos pequenos gestos e detalhes da vida cotidiana que se percebia a sua dedicacao e cuidado.Possuia uma expressao calma e um olhar profundo, cabelos e olhos castanhos, pele clara, rosto rosado e marcado pelas agruras e angustias que a vida lhe causou; marcas que ela ostentava orgulhosa, pois acima de tudo era uma guerreira.Apesar de sua ausencia, ainda sinto sua presenca vivida em minhas lembrancas e em muito do que me tornei, sinto saudades das longas horas de conversa e da cumplicidade que havia entre nos, nossa convivencia foi breve, porem intensa."Feliz dia das maes e bjks no coracao.
Gabriel e meu filhinho mais velho, que hoje esta com 4 anos. Volta e meia ele sai com umas historias para la de engracadas, resolvi entao que irei registra-las por aqui para manter as memorias (rsss).Vamos a primeira delas:- Mamae eu vou crescer, amar, casar e ter filhinhos.- Nossa, e mesmo filho?- Vou sim... Mamae voce e casada?- Sou filho, casada com o seu papai.- Ai ai ai. Puxa vida!!!Mais tarde, comentei com o Frank, na frente do Gabriel, a historia e o pai falou para ele:- E filho, a mamae e casada comigo.Gabriel rapidamente respondeu:- Ai ai ai... vou ter que achar outra pessoa pra casar comigo. Tem sido muito interessante observar o desenvolvimento da linguagem de meu filho mais velho. A cada dia ele adquiri mais vocabulario e os incorpora as suas rotinas, fazendo uso de palavras e frases com tanta propriedade que as vezes ate esqueco que e um pequeno ser de apenas dois aninhos.O novo mote de sua vida e: "Que barulho e esse?" que ele repete a todo instante, a cada novo som que tenta identificar. Usa e abusa da pergunta para as mais diversas situacoes, desde o vizinho que arrasta um movel no apartamento de cima ao trovao em dia de chuva. Quando contamos e explicamos para ele qual e o barulho, mais engracado ainda e a sua resposta: ahhh!!!! e o carro???E assim, no caminho de 1 km que percorremos de casa para a escola, vamos o tempo todo respondendo a sua pergunta: - Que barulho e esse? - E a moto que passou.- Ahhhh. E a moto??- Que barulho e esse?- E a buzina do carro ao lado.- Ahhhh....E assim eu inicio mais uma semana ao som da vozinha do meu pequeno, ecoando logo cedo, animadamente no carro, entre um e o outro "que barulho e esse"? e ao som das musiquinhas que ele tanto curte...Bjks no coracao Finalzinho de ferias escolares, as criancas ficaram bem entediadas em casa neste mes, ja que esse ano eu nao consegui sair uns dias como habitualmente faco nesses periodos. Enfim, nem sempre e possivel conciliarmos os nossos desejos e necessidades com as obrigacoes, principalmente em tempos de mudancas que nem sempre nos agradam, mas que ao final fazem parte.Gabriel esta semana, esta participando da colonia de ferias oferecida aos filhos de colaboradores da empresa em que trabalho. Projeto muito legal, que ao longo de todos esses anos oferece a oportunidade dos pequenos terem alguns dias de atividades estruturadas e coordenadas e ao mesmo tempo, estarem perto dos pais e ate poderem almocar junto com eles. Finalmente apos todos esses anos de trabalho na empresa e os cinco de vida do Gabriel, ele atingiu a idade minima para participar.Ele, apesar das manhas, do fica comigo mamae para me ver brincando, esta curtindo bastante e fazendo novos amigos. E foi hoje durante o almoco, para total surpresa minha e das amigas que almocavam comigo e mais ainda, para gerar gargalhada geral em todos os presentes, ele me solta a seguinte pergunta:- Mamae, a vida e muito complicada ?Quem aguenta