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Na maternidade tudo eratranquilo, tinhamos visita da enfermeira duas vezes ao dia e sempre que precisavamospodiamos chamar para tirar duvidas. Na nossa conta, nossa alta seria nodomingo, mas ouvindo a conversa de outra paciente descobrimos que iriamos pracasa no sabado de tarde e com mais algumas perguntas saimos quase meio dia! Naocontive a emocao ao sair da maternidade, nao sei, era um misto de alegria emedo, de alivio e inseguranca. Mais uma vez o anjo Ana Paula, veio me abracar!Me transmitindo paz e forca!Enfim chegamos em casa! Desurpresa, nao avisamos a ninguem! Em casa estava a sogra e meu irmao, que veioafoito conhecer o sobrinho. Primeira providencia um banho de ofuro, nao tivemosmuito sucesso, o bebe era tao pequeno, delicado. E agora, o que fazer? Nossosdias foram resumidos em mamadas em livre demanda, fraldas...Um turbilhao de emocoes, umbigo,pegada no peito, arrotar, frio, calor, soluco e os palpites que merecem um postso para eles.Primeira noite, hora de ir proberco, antes meu plano era por um colchao e dormir no quarto dele por algunsdias, mas como foi cesarea seria impossivel. Entao a solucao foi dormir nabanheira em nosso quarto. Isso durou dois dias, quando decidi que o berco iriapara o nosso quarto e assim foi por dois meses, quando consegui me desgrudar dacria, com o auxilio de uma baba eletronica (presente da prima Viviane). Aindahoje, quando esta muito silencioso, me levanto para ver se esta tudo bem.Fralda, rapidamente percebi oritmo do bebe, mamava e evacuava, quase sempre precisava de um pano parasegurar a urina nas trocas, pois era xixi pra todo lado. Sempre que iriaevacuar o bebe fazia um cara de espanto e arregalava os olhos, e assim poucocoisa mudou, ja sei quando posso trocar ou quando devo esperar. Outro fatosobre as fezes, foram as duvidas quanto a coloracao, densidade das fezes, o queme rendeu um tira teima com a pediatra.Umbigo, simples gaze e alcool,manter sempre seco. Dificil e convencer que nao precisa amarrar, apertar,moeda, po de cafe, fumo e outras doideiras que ouvimos dos mais velhos. O umbigo,caiu com 6 dias e no decimo manchou a fralda de sangue, mas tudo esclarecidocom a pediatra.Mamadas, em minhas pesquisasdurante a gestacao, li sobre a livre demanda e decidi que assim seria! Paraenfatizar minha decisao a pediatra disse o mesmo, mas em casa ouvi protestos,como: Voce vai virar escrava do bebe e eu so respondia que estava aqui praisso, minha prioridade era o bebe, afinal estava aqui pra isso! (tenso). Nomais nao tive grandes dificuldades, mas nosso filho temava em mamar somente namama esquerda, e a direita enchendo quase empredando, que poderia levar a umamastite. E com auxilio de uma bombinha tentei tirar um pouco do leite, paraaliviar o peso, foi quando minha sogra se ofereceu para ordenhar, ela veio comtudo, como se eu fosse uma vaca leiteira que renderia muita grana pra ela.Doeuuu, o leite saiu, gritei e a chamei de terrorista, ela veio mais uma vez eo leite saiu forte, tentou a terceira vez, eu gritava para, para, para!!!Queria bater na sogra, pegar a bombinha e fazer o mesmo, porem tudo passou,quando o meu
filho aceitou mamar na mama direita. Voltando a livre demanda, com o tempo o Levi,estipulou o proprio horario, e hoje chega a ser de tres em tres horas, tudo notempo dele tranquilamente.Pronto, chegamos ao bicho papaodos primeiros tres meses. COLICAS, sim, pra mim, foi a pior coisa, comecou porvolta de 20 poucos dias de vida, doi ate de lembrar, era bebe contorcendo,chorando, nada o acalmava, o que amenizava eram as massagens e pano quente, maso bebe sofria. E por mais que me disseram para manter a calma, nao conseguia,eu chorava tambem, queria tomar a dor dele pra mim, rezava, Ave Maria... PaiNosso, pedia a Deus o alivio, enfim completou trinta dias e veio a consulta,onde foi receitado uma medicacao. Funcionou, mas ainda tinhas umas crises elendo, pesquisando e observando, percebi que realmente a alimentacao da maeinterfere nas colicas. Primeiro chocolate, nem pensar, sempre que me aventuravanum chocolate, depois eu penava Refrigerante, um copinho vai, mais do que isso seprepare para ver seu bebe se contorcer de dor. Claro que isso vai de cada bebee mae, so estou compartilhando minha experiencia. Dizem que a colica dura ate tresmeses, ja interrompi a medicacao, mas ainda to sem coragem de comerchocolates...O primeiro trimestre do bebe erepleto de descobertas, mudancas, de um bebe imovel passamos a ter um que jatenta rolar, ontem descobrimos que ele esta tentando sentar. Sons, comecaramcom au, guuuu, e agora parece que ja tentar formar frases com seus grunidos. A maior alegria e ele ja nosreconhecer, sorrir quando vou resgata-lo do berco ao amanhecer, se mexer todocom bracos e pernas com a chegada do pai, apos o trabalho.Foram tres meses, voaram, demuito aprendizado, de momentos unicos e grandiosos, sei que muito vira, quemuito temos que aprender, nessa incrivel aventura!!!
Ja passei a fase das baladas e/ou festas badalas !Agora com filho, qualquer festinha mais animada, eu ja perco a vontade de ir! Entao comemorar Natal e Ano Novo, nao estava em minhas prioridades do ano de 2015!Mas o marido, queria seguir com as festividades, afinal, em 2014 a minha desculpa foi o barrigao e o receio de correr para a maternidade a qualquer momento!Pois bem, esse ano, fomos com o Levi, para a casa da sogra! Aceitei, ambiente familiar, perto de casa, o combinado era voltar logo apos a meia noite! Mas ate deu pra esticar um pouquinho, a familia cresceu esse ano, eramos tres mamaes (duas de primeira viagem), 11 meses, 4 meses e 1 mes e meio, entao era assunto pra virar a noite! E foi bem tranquilo! Dia 25, almoco com meu irmaos, faltou irmao, mas teve bom e espero que fazer desse almoco uma tradicao! So faltou uma foto! Na casa do tio o Levi, foi pro chao, engatinhou, mexeu e fucou em tudo e pra finalizar quebramos um enfeite do tio!!! Pronto, chegamos ao reveillon, minha festa favorita, dessa eu gosto de bagunca, mas com o Levi, farra nao iria rolar. Entao decidimos ficar em casa, os tres! E para a hora da virada, fomos na rua ao lado e conseguimos ver os fogos da Pampulha, eu vibrei!!! O Levi, que acordou as 23:30, nao entendeu pq tava na rua, mas gostou da barulheira! Voltamos pra casa e dormimos. Pra virada e 2017, ja estamos planejando algo so pro casal! E pra continuar, dia tres de janeiro, comemoramos mais um ano do nosso pai, mais um motivo pra reunir os irmaos!Agora aproveitar 2016, voltar a trabalhar e varios outros projetos! Celebrar a vida,! O Batismo e o sacramento sobre o qual se fundamenta a nossa propria fe e que nos insere como membros vivos em Cristo e na sua Igreja. Juntamente com a Eucaristia e com a Confirmacao forma a chamada Iniciacao crista, a qual constitui como que um unico, grande evento sacramental que nos configura com o Senhor e nos torna um sinal vivo da sua presenca e do seu amor. Fonte: Catequese Crista CatolicaO batizado, foi marcado para o dia 24/05 na Paroquia Santa Maria Mae de Misericordia.Um dia antes, fizemos o curso de preparacao, mais uma forma de conscientizar os pais e padrinhos da importancia desse sacramento. Pois muitos pais tratam o batismo so como um evento social. Para mim, assistir a missa antes era muito importante, mas confesso, que foi cansativo para o Levi. Durante a missaCom o primo DaviOs tios marcaram presenca, a avo Maria Helena, nossos amigos Obreiros do Amor e nosso amigo Mitchel que sempre assume a funcao de fotografo.Depois, com a ajuda da Madrinha trocamos a roupa! A cerimonia comecou com a apresentacao das criancas, toda a celebracao foi especial, no momento do batismo nas aguas, fiquei emocionada! Para a consagracao a Nossa Senhora, escolhi a mesma madrinha, sendo assim madrinha duplamente.Encerramos com um almoco, feito pela vovo Penha e com um lindo bolo presenteado pela Tia Cris
Lemes!Apresentacao das CriancasUncao pre batismalBatismo nas aguasPais e PadrinhosRecebei a luz de Cristo.Padre Joao Holanda unge o Levi, com o santo crisma.Consagracao a Nossa SenhoraPais, Padrinhos e Padre Joao HolandaBolo BatismoEm casa com soninho!
em sala de aula. mostrar pecas de arte, poesia e historias criativas feitas pelos alunos. criar um site de ensino dinamico, postando nao somente a informacao relacionada com a aula, mas tambem atividades, topicos de discussao, links para informacoes adicionais sobre topicos que estao estudando em sala de aula e leituras para inspirar a aprendizagem. criar um circulo de literatura. criar um clube do livro online. fazer uso dos comentarios para que os alunos publiquem mensagens em topicos usando o recurso para desenvolver habilidades de linguagem. pedir aos alunos que criem seus proprios blogs individuais do curso, onde podem postar suas proprias ideias, reacoes e trabalhos escritos. publicar atividades para a realizacao de tarefas de aprendizagem baseadas em projetos com os alunos. construir um boletim de classe, usando artigos escritos por estudantes e fotos que tirarem. vincular sua classe com outra classe em outro lugar no mundo.Voce pode encorajar seus alunos (seja em seu blog, usando o recurso de comentarios, ou nos proprios blogs deles) a postarem... suas reacoes a perguntas instigantes. suas reacoes a fotos que voce postar. paginas de diarios pessoais. resultados de pesquisas que venham a realizar, como parte de um modulo do curso. as suas ideias e opinioes sobre temas discutidos em sala de aula.Voce pode querer convidar seus alunos a criarem seus proprios blogs para ... aprender como fazer um blog. completar trabalhos de redacao. criar um portfolio permanente de amostras de sua producao escrita. expressar suas opinioes sobre temas que estao estudando em sala de aula. escrever comentarios, opinioes ou questoes sobre as noticias diarias ou questoes de interesse. discutir as atividades que eles fizeram em sala de aula e dizer o que pensam sobre elas (Voce, professor, pode aprender muito com isso!). escrever sobre temas da aula, usando palavras do vocabulario recem-aprendidas e expressoes idiomaticas. mostrar as suas melhores pecas de redacao.Voce tambem pode pedir a sua classe para criar um blog compartilhado para ... trabalho de projeto completo em pequenos grupos, atribuindo a cada grupo uma tarefa diferente. mostrar produtos de aprendizagem baseada em projetos. completar uma WebQuest (pesquisa online).E voce? Tem outras ideias para uso de blogs na educacao? Compartilhe.Leia mais: http://blog.brasilacademico.com/2014/08/formas-de-usar-blogs-na-educacao.html#ixzz3qDYRWq7x
vai se tornar patetico.Desiludia-se com o excesso de arnas embalagens, enchidas a mea bomba.Sentia-se refem da propria delicadeza incompreendida e mais ainda, danecessidade de cativar, para cuidar de si, um filete de forca masculina. E oque se faz quando a mais tenra expressao masculina, representada por um torax possantee acolhedor de um guerreiro, nao conseguesuperar o arquetipo comum de peito de frango assado, tao depilado quanto asatracoes da virilidade.E pensando em tudo isso ela despencado alto da propria brochada morna, numa viagem mental em que o corpo se desligada mente. La, e somente la, por ora, e onde encontra um outro homem commelhores atributos. Anestesiava-se para que o corpo terminasse de ser usado, jasabendo que nenhum deles perceberia o mar de tristeza caudalosa evaporando dosporos. Onde estaria aquele que seria o melhor? Havia muitos projetos economicosde bovinos, que a fatigaram com movimentos, para ela, mecanicos e vazios. Decerto, muitos a amaram do pior jeito possivel.Sua mae tinha mania de se meterem sua vida e era sua tese de que a filha estava fadada a nao ter ninguem porreunir um carater intenso, e modos impertinentes, agressivos e insubordinaveisdemais para uma dama. Constantemente nao retribuia manifestacoes de carinho ainda mais apos examina-las a fundo, e nao tinha um puto de decoro. Quase tudo aque se permitira parecia aos outros um grave pecado. Apenas a exposicao dedetalhes, que so deviam pertencer a sua consciencia, atenuava os animos alheioscomo se devesse satisfacao de sua existencia. Sentia a amargura causada pelaintromissao ao que nao importa e a omissao as verdadeiras necessidades. Via deperto as estruturas inospitas de todo e qualquer pervertido agrupamento humano.Questionava as faces do pudor e se debatia contra uma neurose grupal, onde aspessoas se deleitam na fiscalizacao de suas proprias fantasias transferidas aosoutros que por vezes as repudiariam, em ciclico vicio nauseante demasturbacao coletiva. Ja teve um orgasmo ruim? Nao que ela julgasse issonormal, mas era recorrente em sua vida.Livre e resolvida que era nao sedaria o trabalho de mentir, tampouco se sentia na obrigacao de arregacar suaintimidade. Para se proteger se tornava necessario deixar claro que feitospessoais nao tinham que ser publicos, a menos que essa fosse sua vontade. Forade cogitacao estava abaixar a cabeca em silencio diante dos voyeurs, pois pegam a mudez e encaixamas vozes que querem. De tudo, aprendera como ninguem aidentificar perguntas e ordens desonestas de autoridades desonestas, fossem ounao sobre sua vida privada e intima, e aprendeu a nao se sentir obrigada a maisnada. Limitou-se a dizer o que era licito e conveniente, e desde entao levanta odobro de dissabor por onde passa.Paradoxalmente, sempre achou que pudesseser narrada em terceira pessoa, mesmo antes que a historia tivesse um final.
o mal embutido ali, ser intenso, exauri-lo. Ate o pontodele mesmo ser reabsorvido pela vida ou por voce e transformado como uma imagemextatica, com cada vez menos carga emocional. Somos educados a calar nossosmales, e incentivados a histeria. Eu sou a favor de que o sofrimento nao sejapreservado como uma reliquia, mas sentido/compreendido em sua plenitude ate o pontoque nao represente mais um incomodo. Temos a capacidade de destinar passagens eexperiencias a muitos caminhos: sera que e exatamente por isso que um homemcompra crack com a mesma quantia que outro revende algo num farol e se torna milionario?A questao nao e empreendedorismo comercial, mas empreendedorismo pessoal. Ate oponto em que podemos intervir sozinhos em nosso psicologico/quimico/fisico, gostode pensar que uma das medidas fundamentais para que consigamos tirar de cena pecasantiquadas e: desejar com vontade pecas totalmente ineditas e bacanas parabotar no lugar. A outra medida e tirar o po deste seu lugar, que e permanenteenquanto voce viver. E o que estou tentando fazer, as vezes e escrevendo queconsigo. Torcam por mim, torco por voces.
vontade intima de deixar de ser virgem, o que considerava ser um fardo. Desde os 11 anos queria me livrar desse fardo, mas perdi a virgindade com 13 anos e a primeira vez foi pessima, com um homem de 30 anos que conheci pela internet, relembrou."A preocupacao dela aos 11 anos era perder a virgindade, enquanto a preocupacao da maioria das criancas dessa idade provavelmente e de como curar um joelho ralado. Quais serao os estimulos para que sua atencao se voltasse para o sexo, o erotismo, para este tipo de informacao? Sera que cabe no universo infantil saudavel um assunto que traz tantos, mas tantos pormenores, dificeis de conduzir ate mesmo para os adultos? A curiosidade natural e fase falica teriam sofrido alguma interferencia suficientemente forte demais? Sera que aos 13, teria ela aparelhagem para avaliar uma relacao com alguem de 30 anos? Pois e parte de outra realidade e estrutura corporal (anatomica), mental, e ate mesmo existe a competencia civil na seara dos Direitos. A legislacao preve alguem desta idade como pessoa relativamente incapaz para o ato civil, e nao apenas por acaso, nem por mera convencao, mas porque pressupoe-se a falta de criterios ou experiencias para as demandas mais complexas de estados de deveres e direitos como cidadaos. O ECA considera um ser humano como crianca ate os 12 anos e adolescente ate os 18. Creio que estes dispositivos foram criados com base em uma serie de questoes biologicas, psicologicas, etc. Lola, goste ou nao, saiba ou nao, tenha consentido ou nao, tenha sido seduzida ou nao, talvez seja vitima da propria vulnerabilidade, pois sofreu sim uma violacao. E sabido que a fase falica de uma crianca nao precisa nem deve ser reprimida ou estimulada: canalizar a energia para praticas que serao beneficas a sua integridade total e uma boa pedida. E perceptivel a diferenca morfologica de uma pessoa adulta para uma crianca, a diferenca anatomica da etapa de desenvolvimento. O rapaz de 30 anos cometeu contra ela um crime, alem do que eu o considero pedofilo.Ficou impresso no discurso a conviccao de que ela deteve/detem completo controle sobre todas as situacoes. A moca expoe sua necessidade de ser precoce, de estar a frente do seu tempo, de receber aprovacao, quando na verdade e uma crianca amordacada. E o povo todo acha que ela faz apenas por prazer... Se ela tem coragem? De fato, sem duvida.Toda essa reacao espalhafatosa nao e incomum, pode caracterizar um dos varios processos desencadeados muitas vezes por vitimas de abuso sexual, e ter o direito de maltratar a propria condicao feminina, ja que alguem ja fez isso sem considerar seu lado humano. Algumas pessoas se anulam completamente e outras ficam obcecadas. Seria isso saudavel?Vejam bem, nao estou condenando o fato de ela obter prazer, nem estou julgando-a, nem sendo moralista com relacao ao sexo. Embora eu ache que a pratica perpetua a objetizacao da mulher na sociedade, assim como a midia faz, a religiao, e outros poderes, nao sou hipocrita de negar que estas mulheres permeiam as fantasias masculinas e so existem porque existem
muitos adeptos que gostam, e gostam muito.Lamento por este pequeno detalhe, ja que o mote do sucesso das abordagens e fazer por prazer, nao ter sido observado ainda por nenhuma midia. Concluo que a curiosidade infantil e inata, que somos seres tambem feitos para a experiencia sexual, mas alguem usar isso para corromper um menor que nao tem aparelhagem para saber o que envolve uma relacao sexual, que sequer tem conhecimento sobre o proprio corpo, e demais. Como disse anteriormente: ela tem tantas aventuras deliciosas mesmo? Sera que nao e reflexo de certa vulnerabilidade e tem consciencia do que diz? Nao tem medo ou nojo de comportamentos, secrecoes, doencas? Afinal, ela presta um servico. Para a midia esta e minha critica. Quando ela fala da carreira, embora ela nao precise de dinheiro, eu penso que o exercicio da profissao de professor realmente deveria ser mais reconhecido. Receber bem para transar talvez soe mais atraente mesmo do que pagar para lecionar. Muitos professores que conheco estao ali firmes e fortes tentando sustentar o ideal de um coletivo e mudar a realidade, ao inves de marginalizarem suas praticas. Isso pra mim e coragem genuina.Acerca das opinioes populares, vejo-a como um pedaco de carne fresca sendo jogado num rio de piranhas... [Foto: Julia Roberts como Vivian Ward, no filme "Uma linda mulher". Abordagens um tanto contrastantes]
Pense na vida terrestre, a vida cotidiana, material, aquela que vocevive quando acorda de manha ate a hora de dormir. A nossa vida em familia e amigos, a compra matinal do pao, o percurso do trem, o esforco na academia, o passeio despreocupado no shopping, sabe? Consegue ve-la como um videoclipe?Apropriado ou nao, vou dizer: eu acho que existem anjos disfarcados de pessoas. E serio!E acho que estao compartilhando desta vida tao concreta, palpavel, conosco. Alias, acho que elas carregam um lote do nosso fardo diario, aliviando nossa carga, ajudando a abrir os trincos das portas enquanto estamos com os bracos ocupados com sacolas (o que tem nelas?) ou quando nao estao la, ajudando na profilaxia das calejadas feridas.E estas pessoas nem sequer sabem que sao anjos, embora intimamente imagino que carreguem uma saudade crepitante dos seus iguais. Tambem acho que nem sempre alguem pare para elas. E triste como geralmente, ninguem para para ninguem, a nao ser que compense (sempre ha uma forma de compensacao). Ninguem para para o ato mais intenso que eu conheco no mundo (mais fervilhante que o sexo, mais que relaxante que a vitoria, nao necessariamente nesta ordem) para mergulhar em seus olhos, para olhar pra elas com verdade e silencio. Contempla-las. Talvez eles sofram por nao encontrarem a reciprocidade, por nem sempre conseguirem dar volume ao som de sua voz, de suas boas resolucoes, talvez sejam as pessoas mais reluzentes, motivadoras e mais animadas que voce conhece. Talvez sejam as pessoas mais inconsolaveis, mais energicas, mais rigidas e radicais, menos tolerantes com certas atuacoes ou coisas. Podem trazer a mistura de tudo isso junto? Sim, eu creio que sim.Seriam doceis e tristes tais olhos ou de uma felicidade tao profunda que nao e possivel adjetiva-la, traduzi-la, compreende-la?Nao sei. Pare! Pare de apreender as coisas na teoria, de pescar o resumo de uma experiencia. Eu peco por eles, que pare ao menos uma vez e de a voce a oportunidade de perceber por si mesmo, de permitir que eles sintam a recompensa de serem reconhecidos.Que cada um responda por nos todos. Nao deve ser facil viver entre humanos, deve dolorir o calcanhar, o pescoco, os dedos que se esticam para auxiliar, deve provocar lagrimas silenciosas... Viver entre a gente da gente que se olha, mas nao enxerga: por dentro de si, por dentro dos outros. Estes anjos devem ser daquelas pessoas que parecem distantes, aquelas que voce nunca lembra de convidar para coisas bacanas, mas que nao esquece de procurar nas aflicoes. Aquelas que estao em algum lugar por ai. Aquelas que as vezes sao caretas demais ou se destacam demais entre os amigos (e por isso e melhor que fiquem anonimas no seu circulo social), numa festa ou que sao tao destrambelhadas que se arriscam demais por pequenas coisas ou porque precisam ser apenas o que sao e isto tem um preco. Talvez voce ate inveje tal pessoa.Talvez nao tenham medo do incomum e fiquem horrorizadas com o comum, talvez desmitisfiquem algumas convencoes sociais, as vezes coloquem sua consciencia acima das regras e regras acima das
formalidades legitimas da sociedade e da lei. Aposto que chocam, tanto quanto encantam. E amparam, e apaziguam e incendeiam. Sera que sao aquelas que reaparecem de vez em quando e fazem pontes entre coisas que te servem, sem pedir nada em troca? Acho que sao. Talvez voce tenha ate se esquecido de agradece-las ou perguntou estavam bem de modo tao superficial que nem se lembra da resposta. Talvez se deem o trabalho que nem sempre as pessoas mais paparicadas por voce, no seu dia-a-dia se dao... Se puderem, talvez se lembrem de voce por coisas que voce mesmo esqueceu que era, que fez ou que gostava de fazer. Talvez te rasgatem daquele momento em que voce deixou de ser voce, para ser o que e superficialmente conveniente. E vai ver que ate reza por aquelas pessoas tao queridas que pegam no sono antes mesmo de se deitarem. E estas deitam e dormem de tanta retaguarda subjetiva que lhes e ofertada. Do que estarao disfarcados? De pessoas. De grandes amigos. E geralmente estao postos assim, meio de lado, porque voce nao pode dilui-los na sua nova galera, porque voce nao sabe repartir. Um simples conhecido? Um colega de faculdade? Um idoso, uma crianca, um parente querido? Um companheiro de poltrona de aviao? Um recepcionista, um jornaleiro? Um estranho na fila do banco, que lhe entregue apenas um sorriso, uma palavra certa, uma faisca de ideia, um gesto que lhe envolva como uma bolha de oxigenio em momentos de engasgos sufocantes. Estas bolhas sao genuinas doses da centelha criadora. Eles sao tao poderosos que parecem naturalmente inclinados a pequenos gestos vigorosamente instigantes. Quem sabe voce nunca chegue a ter conhecimento da totalidade de suas acoes, mas morda os frutos. E destes frutos, espera-se que no minimo seja possivel saborear nitidamente uma lembranca ofuscada. Quem sabe, quem sabe... Recobrar os anjos que acenaram para ti. Por aqui, por ali, por ai estao eles. E parecem nao se acomodar definitivamente nunca. Cuide para que eles nao passem sem que VOCE crie a chance de, ao menos, abraca-los.imagem: http://raulmarinhog.wordpress.com/2008/10/30/altruismo-reciproco-voce-sa/