thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
belissima Igreja Matriz Sao Jose, esta igreja comecou a ser construida em 1o de maio de 1950, e o estilo e inspirado na Basilica de Sao Pedro( Vaticano). Ao fundo deles montanhas simbolizando o Parque Estadual do Rio Doce , que fica nas regioes de Marlieria, Timoteo e Dionisio. A pontinha da montanha e o Pico do Ana Moura . Desenhei no ceu uma Maria Fumaca jogando muitos coracoes, fiz uma casinha na montanha e uma luminaria proximo a eles, simbolizando todo charme da cidade mineira Coloquei tambem uma cegonha segurando um nenem, a cor e amarela pois o casal ainda nao tem filhos mas estao planejando ter. No lado direito o Monumento Sinergia, Tambem conhecido como monumento "Tres Cidades" (referencia a Timoteo, Ipatinga e Coronel Fabriciano), cercado de flores, folhas, arvores e uma cachoeira.No ceu a frase de Mario QuintanaO amor so e lindo, quando encontramos alguem que nos transforme no melhor que podemos ser A Tecnica utilizada e tinta Acrilica sobre tela com acabamento em verniz e o tamanho 80x120Quadros Personalizados Andreza Katsani, Sua Historia em Arte. OS AGENDAMENTOS PARA 2015 ESTAO ENCERRADOS. ENCOMENDAS SOMENTE JANEIRO 2016OBRIGADA www.andrezakatsani.com.brhttps://www.facebook.com/andrezakatsaniartes
Em vez de sentir falta daquelas coisas ou pessoas que perdemos, deveriamos aprender a aproveitar e valorizar o que ainda temos e aqueles que estao ao nosso lado.Ao longo da nossa existencia e de nosso ciclo vital, as pessoas perdem muitos seres amados.Nao estamos falando apenas de falecimentos, mas tambem que em nosso caminho pessoas significativas nos deram adeus e, pelas razoes que fossem, se afastaram para nao fazer parte do nosso presente.Quando voce perde alguem, comeca um tempo de recolhimento e de reflexao, onde se tenta encontrar um porque para o que aconteceu. A forma como superarmos este processo e as conclusoes as quais chegarmos irao nos ajudar a enfrentar o futuro de uma forma ou de outra.O que voce perde nem sempre o permite caminhar mais leveJa falamos em algumas ocasioes sobre a necessidade de avancarmos mais leves, de deixarmos de lado as relacoes complexas que, em vez de nos trazerem o equilibrio, nos trazem apenas a infelicidade.Entretanto, ha algo tao importante como nos afastarmos do que nos faz mal, e esaber tambem oferecer o melhor de nos mesmos as pessoas que amamos, no aqui e agora, sem esperar um amanha, sem dar como certas determinadas coisas.Na atualidade, a sociedade se baseia sobre os pilares da rapidez e da fragilidade do vinculo. Queremos tudo e queremos agora, e nem sempre toleramos a frustracao, ou que nos digam nao, ou que determinadas coisas nao sejam como nos esperamos.Nos ultimos anos surgiu um movimento social interessante chamado Slow (devagar) que prega a necessidade de reduzir nosso ritmo e nos permitir viver nossas relacoes com mais plenitude, apreciando as coisas mais basicas e simples da vida.Aspectos como o nosso foco no trabalho, na necessidade de superacao, de conseguir coisas, e de acumular estas mesmas coisas, nos faz perder o valor deste amor mais puro e essencial de nossas relacoes pessoais.Se mantivermos este estilo de vida, o que vai acontecer e que acabaremos perdendo aquilo que realmente consideramos importante. E o que voce perde e uma ferida que fica para sempre no seu coracao.A pressa e o maior inimigo da consciencia plena, da atitude diante da vida que permite ir mais devagar e apreciar cada aspecto que nos rodeia, e as pessoas que sao significativas para nos.Os vinculos que se tornam fortes se alimentam do carinho sincero, da reciprocidade, e do reconhecimento. Se quem nos rodeia nao sentir estes aspectos, corremos o risco de perde-los. As relacoes precisam ser nutridas e atendidas e, por isso, sempre valera a pena reduzir o ritmo e olhar o que temos diante de nos.A necessidade de viver sendo conscientes do que e importantePode parecer algo obvio, mas nem todo mundo e capaz de estabelecer prioridades em sua vida e atender aquilo que e importante antes do que for considerado secundario.Temos claro que nossas obrigacoes de trabalho, por exemplo, sao essenciais para manter uma familia e para termos uma vida digna. Entretanto, em ocasioes, nao e preciso aspirar chegar tao alto para deixar que o estresse e a pressao nos facam perder a saude, e nao apenas a nossa,
mas tambem a das pessoas que amamos.A vida e saber manter um equilibrio e ser capazes de reorganizar a nossa atencao, interesses e motivacao em direcao a aspectos que possam nos enriquecer nao materialmente, mas sim emocionalmente.Nao e preciso pensar aquilo de viva o hoje como se nao existisse o amanha, ou abrace seus filhos com tal intensidade, como se fosse a ultima vez. Nao devemos cair nestes pensamentos fatalistas, trata-se simplesmente de desfrutarmos o presente ao maximo.Toda perda se vive com sofrimento. Inclusive as separacoes que sao necessarias nos causam um periodo de certa introspeccao, no qual temos que curar muitas feridas. Assim, para prevenir estas situacoes, e preciso estar preparado.Temos que entender que nesta vida nada prevalece para sempre. Somos breves passageiros em um mundo de incerteza.Se a existencia, por si so, ja for algo cruel que nos traz uma ou outra fatalidade, vale a pena aproveitar esta area que pode ser controlada por nos. Se voce amar alguem, cuide desta pessoa e demonstre seus sentimentos para que ela nao saia do seu lado.Lembre-se: nao estamos falando apenas de relacoes de casal. Todo vinculo precisa de atencao: ofereca atencao, carinho e respeito aos seus filhos para que no dia de amanha, quando forem adultos, tenham sempre um motivo para voltar ao seu lado.Faca o mesmo com seus amigos, com seus outros familiares.Se voce amar alguem, valorize esta pessoa enquanto a tem, ou correra o risco de lamentar o que foi perdido se ela decidir se afastar de voce no futuro.http://melhorcomsaude.com/valorize-as-pessoas-as-nao-as-perde/
e ver os demais como a si mesmoTodos nos merecemos tres coisas na vida: ser amados, respeitados e reconhecidos.Se hoje voce conta com uma ou mais pessoas que oferecem tudo isso, nao deixe que elas escapem, porque isso e o que todo ser humano precisa no mundo. Essa e uma lei universal.Amar e, antes de tudo, enxergar aos demais como a nos mesmos. Todos sabemos que o desprezo doi, que nao saber respeitar causa sofrimento, e que vetar o espaco pessoal e limitar o crescimento interior que todos merecemos experimentar.Amar e saber amar nao sao a mesma coisaPode ser que em algum momento de sua vida voce tenha conhecido alguem que dizia que o amava e, porem, nunca soube fazer isso da forma correta.Algumas pessoas pensam que o amor e apenas uma dimensao que se compartilha sem nada mais, e que nao requer esforcos cotidianos.Nao e por ser pai, mae, irmao ou conjuge, que tudo esta pronto. Amar e saber escutar, atender, estar quando o outro precisa e demonstrar isso todos os dias nos atos mais simples.O amor deve ser visto e notado. Em ocasioes, as palavras nao tem transcendencia se nao sao acompanhadas por atos que as confirmem.Com certeza voce conhece muitas pessoas que o amam e que voce ama em sua vida. Nao se esqueca de que e necessario cuidar bem delas, melhor do que cuidamos de tesouros. Porem, nao se esqueca de que voce tambem merece amor e reconhecimento.O amor que e compartilhado e um ato grandioso; todos que o recebem so tem a ganhar.http://melhorcomsaude.com/amor-faz-sentido-compartilhado/
''E se voce encontrar alguem que te coloca pra cima e te faz feliz, deixe essa pessoa entrar na sua vida; E com essa que voce deve andar! No mais, seja luz e deixe o mundo se contagiar.''Preserve com voce pessoas de bem com a vida, que sao boas de papo, de riso solto, de olhar amigavel. Fique junto de quem fala com verdade, e quando fala, olha nos olhos e nao te medem de cima a baixo.Pessoas dessas sao joias da vida. Tem atitudes de amor, sabem se expressar com elegancia e gentileza, e tem beleza interior. Se por acaso encontrar uma pessoa dessa, por favor, deixa-a ficar. Permaneca com ela e deixe-se afetar.A gente precisa mesmo cultivar gente que tem verao no sorriso, tem paz no espirito e sabe como viver bem, se resolvem na vida sem passar por cima de ninguem. A gente aprende muito com elas. Sao sinceras, mas nao sao rudes, e carregam consigo uma bagagem de humildade e bondade.Nao, elas nao sao bobas, elas sabem como lidar com adversidades e pessoas com maldade. Elas nao andam por ai enganchadas, elas sabem como se preservar.Reconhecem quem e de verdade e e luz para os que nao sao. Passam deixando marcas e levam sempre o que ha de bom. Elas sabem respeitar o espaco alheio e nao ha invasao nem imposicao. Existe uma liberdade em estar perto delas.Do contrario, nao perca seu tempo com quem nao e assim. Pessoas negativas, que usam palavras agressivas, so reclamam da vida e nao sentem gratidao nao acrescentam, sugam. Estas vivem numa prisao que elas mesmas construiram, muro por muro. Nao sabem ser pontes. E dessas tem de monte...Pessoas que falam demais e nao sabem o que dizem, nao trazem humildade, elas nao olham nos olhos, elas medem com o olhar. E e assim que a gente reconhece esse tipo de pessoa, o olhar as entrega. Elas nao trazem verdade.Pessoas assim, podem estar muito proximas de nos, podem ser nossos parentes, colegas de trabalho e mesmo assim voce nao precisa ser leal por pura conveniencia, afaste-se.Seja no maximo referencia, mas nao cultive laco. Nao ira te fazer bem e voce podera sentir uma exaustao fisica e mental alem do normal. Voce tem direito de escolher as pessoas que deseja se relacionar.Para esses casos, vibre amor. O que faz mal ao nosso corpo e mente nao deve ser alimentado, deve ser remediado. Deseje o bem e nao se deixe afetar pela reacao que ela ira tomar pela sua distancia. Cuide de voce. Escolha bem suas companhias.Como uma lampada acesa, gente do bem atrai todo tipo de pessoa aquelas de energias afins e aqueles hipnotizadas pela luz. Quem e esse tipo lampada, e importante saber se manter luz, sempre, para ajudar e guiar; Peca protecao e nao se perca nas influencias.Gente que e do bem se sente de longe, nao precisa nem perguntar. Almas bonitas criam logo empatia.E se voce encontrar alguem que te coloca pra cima e te faz feliz, deixe essa pessoa entrar na sua vida; E com essa que voce deve
Para obter o respeito dos demais e fundamental que primeiro respeitemos e amemos a nos mesmos. Se temos nosso amor proprio, sera mais dificil que alguem nos faca mal.Ninguem merece mais apoio, carinho e reconhecimento da sua parte do que voce mesmo. Um erro que muitas pessoas cometem e esperar estas dimensoes daqueles que os rodeiam: que sejam os outros que as amem, que as situem no mundo e lhes oferecam seguranca.Embora seja verdade que nesta vida todos nos merecemos ser amados, respeitados e valorizados, todas estas dimensoes devem partir, em primeiro lugar, de voce mesmo. Ninguem merece mais amor do que nos mesmos podemos nos oferecer, porque com isso e construida a autoestima, a forca e a determinacao.Para ser feliz sao necessarias muitas coisas, nos sabemos, mas nada e tao importante quanto saber o que cada um de nos merece. Saber, sobretudo, que se nao amarmos a nos mesmos, ninguem o fara.Ninguem merece mais respeito do que aquele que voce oferece a si mesmoSe voce nao respeita a si mesmo, abre as portas para que os demais o manipulem, o levem por seus proprios caminhos e facam com que voce se sinta um personagem coadjuvante em sua propria vida.No momento em que alguem se torna consciente de que em seu dia a dia merece algo mais do que o reconhecimento dos outros, percebe a importancia de cultivar estes aspectos internos como a autoestima, a assertividade e o autoconceito.Algo muito comum e que durante a infancia e a adolescencia busquemos esta protecao exterior com a qual nos sentimos seguros: queremos o carinho dos pais, o reconhecimento de nossos companheiros de sala... tudo isso faz com que nos vejamos como pessoas importantes.Pois bem, na medida em que passa o tempo, vamos percebendo que as pessoas, em algumas ocasioes, falham conosco. Que a familia tambem comete erros, que nossos amigos nos traem e que nossos parceiros podem nao nos oferecer aquilo que precisamos.E ai que descobrimos a importancia de amar a nos mesmos. Esta forca interior que o amor proprio nos oferece, que nos torna menos vulneraveis as pancadas da vida.Se a minha familia falhar comigo, posso seguir adiante. Se meus amigos nao forem como eu esperava, posso avancar sozinho e construir novas relacoes, porque eu nao me sinto so nem enfraquecido, porque sei o que mereco na vida.Passos para cultivar o seu amor proprioVoce e o amor da sua vidaEm sua existencia e ao longo do seu ciclo vital, voce tera muitos amores, muitas pessoas para amar. Voce tem familia, parceiro, filhos... Entretanto, algo que se deve ter em mente e que se voce nao ama a si mesmo, o que projetara para os demais sera inseguranca, rancor e ansiedade.As pessoas que nao se valorizam esperam que os demais o facam. Criam situacoes de carencias afetivas e emocionais que podem resultar em graves crises existenciais.A autentica vida comeca no momento em que a pessoa se situa como pilar em sua propria vida. Eu sou importante, eu mereco ser feliz, eu mereco ser respeitado e eu amo a mim mesmo.Expressar estas palavras nao e
um ato de egoismo. Na verdade, trata-se de um ato de liberdade. No momento em que cada um acredita que merece tudo na vida, sera capaz de andar seguro, e mais que isso, de dar amor aos demais.Voce merece ser felizTodos merecemos ser felizes, mas nem sempre sabemos como fazer isso. As chaves para comecar a conseguir poderiam ser as seguintes:Leve uma vida humilde e simples na qual voce se sinta em equilibrio: onde nao se vulneremem os seus valores e a sua integridade, onde cada esforco que voce fizer valha a pena, onde as pessoas que o rodeiam o respeitam.Liberte-se dos artificios: diga nao ao sofrimento inutil, a se preocupar pelas coisas que nao valem a pena, por pessoas que lhe fazem mal. Entenda quais sao as prioridades em sua vida (sua familia, voce mesmo) e lute por elas. Todo o resto nao merece o seu tempo.A felicidade nao se busca, se encontra dia apos dia em nosso interior. Por isso, deixe de busca-la ao lado de outras pessoas e comece a cultiva-la em seu proprio coracao.Cada coisa que decidir fazer, assegure-se de que ira lhe trazer felicidadeComo fazemos isso? Voce pode se perguntar... Como saber se cada decisao que voce tomar na vida ira trazer felicidade? Fica claro que isso nao e possivel. Por isso a vida tambem envolve nos arriscarmos, cruzar linhas e embarcarmos em mais de uma aventura.Lembre-se, em cada coisa que voce iniciar, nunca afaste da sua mente um principio: eu mereco ser feliz e mereco ser respeitado. No momento em que algum destes pilares se rompe, tome uma decisao: afaste-se do que o machuca e fere o seu amor proprio.Ser feliz e, muitas vezes, um ato de valentia, onde devemos levantar sempre a nossa voz, nossa coragem e nosso amor proprio, que devem dar folego a cada dia da nossa existencia.http://melhorcomsaude.com/ninguem-merece-amor-do-voce-mesmo/
malevolencia... Espere! lhe interrompe o filosofo Voce passou o que vai me contar pelos tres filtros? Os tres filtros? perguntou seu discipulo. Sim. O primeiro e a verdade. Voce esta certo de que o que voce quer me dizer e absolutamente verdadeiro? Nao. Eu apenas ouvi alguns vizinhos comentando. Entao pelo menos vai passar pelo segundo filtro, que e a bondade. Isso que voce quer me dizer, e bom para alguem? Nao. Na realidade nao, muito pelo contrario... O ultimo filtro e a necessidade. E necessario que eu saiba isso que voce tanto quer me contar? Para dizer a verdade, nao. Entao, disse o sabio sorrindo se nao for verdade, nao e bom, e nem necessario, deixemos que morra somente no ouvido.Controle as suas expectativasAs vezes esperamos tanto dos demais que somos incapazes de aceitar a realidade como ela e. Neste sentido devemos nos permitir desconhecer todas aquelas pessoas das quais esperamos muito, mas que somente nos decepcionam constantemente.Isso tambem permitira que reavaliemos nossas expectativas em relacao aos demais, as quais podem ser muito exigentes, muito parciais, e inclusive estar contaminadas por um grande mal-estar.Uma vez que voce conseguir filtrar as mas acoes, podera centrar a sua atencao nas suas oportunidades de crescimento e deixara de minar as suas forcas como consequencia da toxicidade do ambiente.Mantenha a perspectiva para conseguir a indiferenca Quando voce comecar a sentir que saiu da montanha russa emocional na qual estava presa, conseguira separar as suas preocupacoes das que foram transmitidas por esta pessoa ou este entorno do qual voce esta tentando se desligar.Entao voce se libertara das insegurancas e das reacoes desproporcionais que seus conflitos provocaram em voce. Uma vez cumprido este ponto na sua mente, voce se esclarecera e estara disposta a expor seus sentimentos, medos e pensamentos.Este esforco tera um resultado muito rapido assim que nos conscientizarmos da necessidade de nos afastarmos de certas pessoas. A vida e tao curta que nao vale a pena nos submetermos a angustias desnecessarias.Por isso, ame as pessoas que lhe fazem bem e mantenha distancia daquelas que fazem exatamente o contrario.http://melhorcomsaude.com/feliz-preciso-aprender-afastar-certas-pessoas/
Dado que a felicidade e composta por momentos, e importante saber aprecia-los, e para fazer isso devemos aceitar-nos e amar-nos como somos, com nossos defeitos e virtudes. A aceitacao de si mesmo e uma aventura que pode durar muito tempo. No momento em que nos sentirmos bem com o que somos, o que temos e o que conseguimos alcancar, surge este equilibrio interior tao importante.Ha quem passa grande parte de sua vida aparentando ser algo que nao e. E nao e so isso. Longe de se aceitar, faz mil esforcos para mudar isso ou aquilo, por ter uma corrida de longo prazo em busca deste ideal que tem em mente, e que quase nunca se ajusta a realidade, ao que a pessoa realmente e.Sao poucas as mulheres que podem chegar a ter um corpo perfeito durante toda a vida; de fato, nem sequer as proprias modelos. E ainda mais: ha quem, alem de focar sua obsessao em conseguir um corpo perfeito, quer ter uma vida perfeita: uma casa ideal, um marido perfeito e filhos de contos de fadas.A vida nao e perfeita. Alias, a perfeicao absoluta nao existe. A vida sao instantes, momentos que devemos aproveitar com a maxima felicidade, nos quais a aceitacao de si mesmo e o primeiro obstaculo que devemos superar.Hoje, em nosso espaco, lhe convidamos a refletir sobre isso.Menos perfeita mas mais felizOs que entendem de beleza dizem que o maior atrativo esta, muitas vezes, na imperfeicao. Se voce estiver se perguntando por que, a resposta e simples: qualquer pequena imperfeicao nos faz unicos e insubstituiveis, e ai esta a magia.Aceitar-nos em cada uma de nossas nuances, com nossos defeitos e nossas virtudes, fara, em primeiro lugar, com que nos encontremos com nos mesmos. Depois, chegara o equilibrio com o proprio mundo e com quem nos rodeia.Quem nao aceita a si mesmo desenvolve um sentimento de inseguranca direcionado a si mesmo.A inseguranca gera, por sua vez, a insatisfacao. Alguem insatisfeito consigo mesmo acaba frustrado ou desenvolvendo comportamentos prejudiciais, como a inveja e o medo.Ninguem e mais feliz por ter um corpo perfeito. Alias, sao muitas as pessoas que depois de te-lo conseguido fazendo exercicios, dietas restritivas e inclusive cirurgias plasticas, descobrem que continuam sem se aceitar.E importante ressaltar tambem que, em algumas ocasioes, esta necessidade de autoperfeicao nos acompanha desde a nossa infancia. Ter uma mae muito rigida ou um pai severo faz com que acabemos mostrando esta inseguranca em nos mesmos, e pensamos que a perfeicao pode ser a unica resposta.E necessario que sempre cheguemos a este instante em nosso ciclo vital no qual, por fim, nos assumimos como somos. Este instante deve surgir apos a adolescencia e a chegada do inicio da juventude, momento em que nosso corpo ja amadureceu.A partir dai, acontece a grande aventura de nossas vidas. E ai que apenas os mais avantajados em termos emocionais, em termos de autoestima e de amor proprio poderao avancar em seu caminho vital com grande integridade, abertos a tudo que a vida lhes oferece porque, por sua vez, tem muito para dar a propria vida.Cada dia
sou mais humana e mais receptiva ao que me rodeiaO que significa ser mais humana? Esta claro que todos somos pessoas, que todos nascemos, crescemos e tentamos aprender com cada aspecto que nos rodeia. No entanto, se houver um aspecto que nos tornou seres humanos e nos diferencia do mundo animal sao as emocoes, a afeicao e o afeto...Ser mais humana e ser mais sensivel as realidades do dia a dia.E saber escutar a nos mesmos e compreender as nossas necessidades, saber intuir as dos demais para estreitar lacos, para mostrar empatia.Todos somos humanos, mas a verdade e que apenas uma parte de nos atua com uma autentica inteligencia emocional: respeitando, atendendo, comunicando de forma integra e favorecendo uma cumplicidade verdadeira onde todos ganham e ninguem perde.Para chegar a este nivel tao importante de conexao com os que nos rodeiam, e necessario, em primeiro lugar, conectar-se com nos mesmos: aceitar-nos.A aceitacao nao se limita a estarmos contentes com o nosso corpo, com nosso aspecto fisico.A aceitacao tambem e assumir o nosso passado, nossos triunfos, e tambem nossos erros.E necessario aceitar os fracassos ao mesmo tempo em que os integramos para obter um aprendizado. Desta forma, damos um passo rumo a aceitacao de cada um dos aspectos de nossa vida, nosso passado e nosso presente.Ser feliz nao esta em desacordo com cometer erros. Tambem nao devemos nos equivocarmos e assumirmos que somente os que tem uma vida perfeita sao felizes. A felicidade sao instantes, sao momentos, e por isso e imprescindivel que ela surja, em primeiro lugar, do nosso proprio interior.Somente os que se sentem orgulhosos de si mesmos e, por sua vez, sabem agir com humildade respeitando os demais e favorecendo tambem a felicidade alheia conseguem que este mundo seja, a cada dia, um pouco melhor.Assim, lembre-se de ser cada vez mais humana, menos perfeita e mais feliz.http://melhorcomsaude.com/dia-humana-menos-perfeita-feliz-2/
voce dara de frente com alguem, e alguem dara de frente com voce. Nao force a situacao, nem va atras de alguem que nao vale a pena ou que nao tem interesse em voce.Cuide da sua autoestima em todo o momento .Permita que a situacao surja naturalmente. Conecte-se com esse alguem que, como voce, se sente uma pessoa completa, madura e feliz pelo que e.Leia tambem: A cada dia sou mais humana, menos perfeita e mais felizEncontre uma pessoa completa com seus mesmos valoresHa quem fique obcecado em encontrar alguem que compartilhe os mesmos gostos, os mesmos passatempos. Ter os mesmos hobbies nao e uma receita magica para sentir felicidade.Uma relacao estavel e feliz comparte os mesmos valores e respeita suas diferencas. Na verdade, o que importa e desfrutar compartilhando tempo juntos, fazendo planos e aprendendo um com o outro.Encontre uma pessoa inteira, completa, que nao tenha vazios, caso contrario, voce vai estar obrigado a satisfazer suas ansiedades, sarar suas feridas, fazer dela uma pessoa completa enquanto deixa de lado sua identidade, o que voce e.Nao vale a pena. A vida e muito curta para passar por ela com sofrimento. Permita-se ser feliz cada dia de sua vida da maneira mais simples possivel, sentindo-se bem consigo mesma e tendo ao seu lado alguem que sabe o que voce merece.Alguem com que fazer da vida um lugar ainda mais maravilhoso.http://melhorcomsaude.com/nao-necessitas-que-ninguem-te-complete-voce-e-uma-pessoa-completa/