Pessoal,Tambem estou atendendo na Alergocentro. Sao duas clinicas: no Hospital Anchieta, em Taguatinga e no Gama, no Centro Clinico do Hospital Maria Auxiliadora.Telefones: 61 3561-0095 - Taguatinga e 061 3042-3002 - Gama.A clinica alem de atendimento nutricional, conta com uma excelente equipe de alergistas e endocrinologistas!Espero ve-los por la!Volto logo! :) Do Blog do Correioweb:Pessoal, muuuuuuito interessante e de facil entendimento essa materia da Revista do Correio. Leiam!O disturbio afeta 80% da populacao, independentemente de etnia, idade ou sexo. Ou seja: em cada grupo de 10 pessoas, oito enfrentam o problema. Mesmo assim, e um assunto tratado a portas fechadas ou em sussurros envergonhados ou ironicos. Geralmente, e motivo de piadas. O tabu tem nome e sobrenome: prisao de ventre. Entre os medicos, e mais conhecido como constipacao intestinal.Tanto faz um nome ou outro. O que define o incomodo nao e apenas a quantidade ou a frequencia, mas principalmente a qualidade do que e descartado pelo corpo humano. A enfermeira Aline Flor, por exemplo, quase diariamente comparece ao banheiro, mas com dores e muito esforco. Ela apresenta um caso classico de prisao de ventre. Nao so ela. No batalhao de prisioneiros, as mulheres formam o principal contigente. A estimativa medica e de que o dobro de mulheres sofra com o problema de constipacao intestinal em relacao aos homens.A causa nao e meramente cultural, em funcao do medo ou nojo de frequentar banheiros fora da casa. Ha razoes fisiologicas e organicas para explicar as razoes da maioria feminina. A responsabilidade cabe aos hormonios femininos. A oscilacao deles durante o periodo menstrual interfere na absorcao de liquidos, provocando a prisao de ventre, afirma o gastroenterologista Vinicius Machado, do Hospital Universitario de Brasilia (HUB).Apesar disso, 80% dos fatores que desencadeiam o disturbio estao relacionados ao estilo de vida, como os habitos alimentares. Apenas 20% dos casos tem ligacao com outras doencas, como Chagas ou cancer do intestino grosso, garante Mara Rita Salum, gastroenterologista e especialista em aparelho digestivo da Universidade Federal de Sao Paulo (Unifesp). Segundo ela, o problema geralmente afeta pessoas que consomem quantidade insuficiente de fibras e de agua. O sedentarismo agrava ainda mais a situacao. A atividade fisica ajuda nos movimentos musculares do intestino, o que ajuda na expulsao das fezes, revela a medica.Se voce faz parte da maioria que sofre com prisao de ventre, a Revista do Correio traz um guia com dicas e sugestoes de medicos de nutricionistas. So nao vale levar o exemplar para o banheiro. Este habito, tao comum, segundo os medicos entrevistados prejudica a concentracao e o relaxamento em um momento tao importante.Coma bem, faca exercicios e... relaxe!Segundo a especialista em aparelho digestivo e gastroenterologista Mara Rita Salum, alimentos como frutas, legumes e verduras sao fontes de fibras e micronutrientes. Alem desses, os cereais integrais, como arroz integral, centeio, aveia, pao integral, farelo de trigo, sementes de linhaca, entre outros, tambem sao ricos em fibras. Medidas, como o consumo adequado de agua, dieta rica em fibras e a pratica de atividade fisica, ajudam a regularizar o funcionamento intestinal, ensina a medica.Por nao seguir essas regras basicas, como