intestinais, dor de garganta e gastrite.Modo de preparo: em uma xicara (cha) vazia, coloque 3 folhas frescas de manjericao. Complete com agua ferrvente. Tampe e deixe abafado por 10 minutos. Coe e tome 1 xicara (cha) 3 vezes ao dia.MentaIndicacao: dor de garganta, irritacao no estomago e prisao de ventre.Contra-indicacao: o consumo excessivo de menta pode provocar nauseas.Modo de preparo: ferva 1 xicara (cha) de agua e despeje sobre 1 colher (cha) de folhas frescas de menta. Tampe e deixe abafado por 15 minutos. Coe e beba 1 xicara (cha) a cada 8 horas.Mil-folhasIndicacao: gripes, resfriados e para eliminar catarro.Contra-indicacao: gravidas nao devem consumir.Modo de preparo: em uma xicara (cha) vazia, coloque 1/2 colher (cha) de folhas secas de mil-folhas. Complete com agua fervente e deixe por 15 minutos. Coe e tome 1 xicara (cha) a cada 12 horas.PoejoIndicacao: acidez estomacal e catarro.Contra-indicacao: em grandes quantidades ou em forma de oleo, o poejo pode ser toxico. Gravidas nao devem consumir.Modo de preparo: coloque, em uma panela vazia, 2 colheres (sopa) de folhas frescas de poejo. Despeje 1 litro de agua fervente por cima, tampe e deixe descansar por 15 minutos. Espere amornar, coe e beba 1 xicara (cha) a cada 6 horas.Quebra-pedraIndicacao: infeccoes urinarias e pedras nos rins.Contra-indicacao: gestantes nao devem consumir.Modo de preparo: despeje 1litros de agua fervendo sobre 1 xicara (cha) de ramos de quebra-pedra. Tampe e deixe abafado por 15 minutos. Coe, espere esfriar e tome 1 xicara (cha) a cada 6 horas.SabugueiroIndicacao: amenizar catarro em excesso e incomodos causados pela bronquite.Contra-indicacao: nao deve ser consumido por gravidas. O consumo desse cha em excesso tambem pode causar irritacao gastrica e intestinal.Modo de preparo: em uma panela, coloque 2 xicara (cha) de agua e 1 colher (sopa) de flores secas de sabugueiro. Leve ao fogo ate comecar a ferver. Espere amornar, coe e beba 2 xicara (cha) por dia.SalsaIndicacao: gases, circulacao e para aumentar o desejo sexual.Contra-indicacao: gestantes devem consumir com moderacao. Pessoas com preblemas renais devem evitar o uso de salsa.Modo de preparo: ferva, em uma panela, 2 colheres (sopa) de folhas frescas de salsa com 1 litro de agua. Tampe e espere amornar. Coe e tome 3 xicara (cha) por dia.SalviaIndicacao: ansiedade, garganta irritada, mau halito e problemas digestivos.Contra-indicacao: nao e recomendado para gravidas e pessoas com epilepsia.Modo de preparo: em uma panela vazia, coloque 1 colher (sopa) de folhas fresces de salvia e 1/2 litro de agua. Leve ao fogo e deixe ate comecar a ferver. Espere amornar, coe e beba 1 xicara (cha) a cada 8 horas.TanchagemIndicacao: inflamacoes na garganta e prisao de ventre.Modo de preparo: despeje 1xicara (cha) de agua fervente sobre 1 colher (cha) de folhas de tanchagem. Tampe e deixe descansar por 15 minutos. Espere amornar e coe. Faca gargarejos de 3 minutos, com intervalo de 30 minutos entre cada gargarejo.TomilhoIndicacao: gripe, resfriado, colicas, prisao de ventre e falta de apetite.Modo de preparo: coloque, em uma xicara (cha) vazia, 1 colher (sopa) de ramos frescos de tomilho. Complete com agua fervente, tampe e deixe descansar por 10 minutos. Coe e tome 1 xicara