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Nao temas, pois, porque sou contigo; trarei a tua descendencia desde o Oriente e a ajuntarei desde o Ocidente. Direi ao Norte: entrega! E ao Sul: nao retenhas! Trazei meus filhos de longe e minhas filhas, das extremidades da terra, a todos os que sao chamados pelo meu nome , e os que criei para minha gloria, e que formei, e fiz" Os judeus, como a nacao sacerdotal para o mundoAcompanhamos o mover de Deus sobre as nacoes e, em especial Israel, o lugar onde repousa a chave da historia humana, o relogio profetico de Deus que aponta para a volta do Messias.Como Support a Israel , defendemos seu direito nacional inalienavel e a legitimidade de seu carater essencialmente democratico, assegurarado pela sua soberania.Estamos no limiar de um novo tempo na historia mundial, observamos o avanco das nacoes que apontam para uma ameacadora guerra entre civilizacoes. Seus impasses contemporaneos com fortes raizes religiosas, ideologicas e sociais desencandeiam ameacas, ataques morbidos e sistematicos contra Israel. Vivendo permanentemente sob uma lupa midiatica o pequeno Estado judeu trava uma batalha diaria contra a persistente negacao de seu direito de Ser e de Existir.Um povo, uma nacao, engajados na construcao nacional e universal de seu proprio destino, fundamentando seu futuro sob implacavel luta pela liberdade e independencia, resistindo a uma amarga animosidade que os obriga a "Ser So". O legado espiritual, a terra, seu povo e suas grandes conquistas sao forcas geopoliticas que determinam a historia de Israel. Compreender essas conviccoes e crucial para entender a tensao etnica, o choque de culturas e tambem para estabelecer e preservar a paz no mundo. Nos "Frente Global Pro-Israel", estudamos os aspectos historicos, Religiosos, Politicos, Sociais e legais de Israel, a diversidade do lugar, seu potencial como centro de convergencias de diversas civilizacoes e intelectuais que sao a excelencia de sua magnitude. Ainda, o impacto, as divisoes, os desafios contemporaneos das religioes e etnias mundiais que disseminam sua influencia, seu controle, seu relacionamento com a humanidade. Trabalhamos em Yad be Yad (de maos dadas) por uma campanha Internacional, uma Operacao Escudo de Davi, com proposito de unir JUDEUS&CRISTAOS em defesa de Israel. Sabemos que o mundo gira, dia e noite, em torno da terra da promessa. Nos acontecimentos do Oriente Medio, Israel Jerusalem sempre estao em foco e, na perspectiva biblica, tal posicao se intensificara cada vez mais. Unico estado judeu em todo o mundo. Em todos os sentidos: Geografico, politico, social, cultural... Israel e o lugar onde tudo comecou e onde tudo findara. Isso encontra respaldo nas Escrituras. A unica nacao que Deus nomeou como "Sua" se chama Israel e o unico povo que Deus chama de "Seu" sao os descendentes de Abraao. Para estes ha profecias nacionais e coletivas, para estes ha uma constituicao criada no unico regime teocratico que ja houve no mundo... Sobre Jerusalem ha inumeras, divinas, e irrefutaveis promessas as quais os profetas deram voz: "prosperarao os que te ama", haja paz nos teus palacios."Fundada por Ele sobre os montes santos, o senhor ama as portas de Siao mais do as habitacoes todas de
Jaco"- Jerusalem esta situada no centro da terra nao apenas geograficamente, mas tambem tem importancia central quanto ao Plano de Salvacao. O Senhor Colocou-a no meio das nacoes estando os paises ao seu redor. Jerusalem milenios em historias jamais contadas, cidade mais importante do mundo. Altar de Sacerdotes e Profetas. Relatos biblicos enfatizam a singularidade de Jerusalem. Toda a Cidade foi Nomeada por um Simbolo, Uma Historia ou um Acontecimento. Cidade de Justica - Lareira de Deus, Onde Davi Assentou o seu Arraial!Profundamente apaixonadas por ISRAEL e intercessoras de seu povo, nos propomos a fortalecer, difundir e estreitar os lacos com a cultura judaica levantando voluntarios e entusiastas que apoiem e amem a nacao eleita, a nacao que representa a promessa da Biblia. Berco da terra, sede das nacoes. Cerne da maior celebracao de vida: A morte de um homem, a ressurreicao de Deus.Tem sido esta memoria que nos ceus preservou a nossa promessa, na terra forjou a nossa esperanca.Assim diz o Senhor: Esta e Jerusalem!Jerusalem jamais sera desarraigada ou destruidaNela exultarei e porei minha gloriaNela estarao fixos os meus olhos e o meu coracao todos os dias...Nela estabeleci o meu nome para sempre!!!Canta e exulta, o filha de Siao, porque eis que venho e habitarei no meio de ti, diz o SenhorZc 2:10Oh Santa Jerusalem, Nos te Saudamos com Paz. Com a paz que excede todo entendimento.Amor incondicional a Israel!!!Contra o fim do Sionismo e a favor de sua continuidade. Pela admiravel forca moral e Resiliencia do povo judeu, O mensageiro para a humanidade em uma atordoante historia real da esperanca vencendo a adversidade. A batalha por jerusalem, um confronto entre Allah e o Deus da biblia, enquanto Deus prometeu proteger Israel ( por 202 vezes na biblia Ele e chamado "O Deus de Israel), Allah do Corao e do Isla jurou acabar com ele. Mas Israel vivera para sempre!!! A guerra pelo controle de Israel e uma luta pelas almas e pelo destino da humanidade....Somos 100% Pro-IsraelPregamos o amor entre os povos, e a adoracao a YHWH. Somos Sionistas e defendemos o Estado de Israel - Unico povo que tem sua "escritura" da terra reconhecida por cada familia que possui um exemplar da Palavra de D us em sua casa; Designado por D'us a ser cabeca das nacoes da Terra, e denominado o Povo do Livro, e considerado o povo da Historia. Propriedade peculiar do unico Deus verdadeiro. A memoria e parte integrante da sua identidade e elemento fundamental de sua continuidade . Nosso apoio a Israel e seu povo e incondicional. A Biblia e a referencia para entendermos a historia desta nacao, e a mais precisa e singular revelacao de Deus a humanidade um atestado perpetuo de propriedade para nos e para as geracoes futuras.Deus ira diante de vos e Ele sera a vossa forca
vezes. So existe Um Israel fisico e espiritual e qualquer pessoa que afirmaacreditar na Biblia deve entender que existe apenas uma nacao e um povo -somente os judeus - a quem Deus entregou a terra e fez promessas especificas eperpetuas. Os judeus sao o unico povo que continua existindo enquanto nacao(mesmo quando foram dispersos), que tem sua genealogia preservada nas SagradasEscrituras e que e identificavel no mundo de hoje. Continuamente as nacoes hostilizam Israel e reforcam avancos paraconsolidar um unico governo mundial. Um pequeno pais, notavelmente dotado ecentro das atencoes mundiais, calice de tontear para todas as nacoes, Israelinquieta os povos. E sem duvida o sinal mais importante do fim dos tempos. Emqualquer outro pais essa parte estaria junto com Historia. Mas Israel e umaexcecao. Recordista Mundial de Guerras por idade, Israel conseguiu participarde 259 guerras em menos de 40 anos de criacao, sem perder nenhuma. Isso e, sona Historia Moderna do pais.Em 1948, Israel foi reconhecido como um Estado soberano pela primeiravez desde 70 d.C. Deus prometeu a Abraao que sua posteridade possuiria Canaacomo uma perpetua possessao (Genesis 17:8), e Ezequiel profetizou umaressurreicao fisica e espiritual de Israel (Ezequiel 37). Ter Israel como nacaoem sua propria terra e importante a luz da profecia do fim dos tempos, porcausa da distincao de Israel na escatologia (Dn 10:14; 11:41; Ap 11:8). Israele um gigante espiritual de Deus na terra. Destruir Israel? Missao impossivel.Aquele que te guarda nao tosquenejara. Eis que nao tosquenejara nem dormira oguarda de Israel. Nunca sem Israel!!!- Junte-se a " Nunca sem Israel" campanha para assegurar a legitimidade do Estado Judaico, unico pais que tem o mais antigo registro dos seus limites. Pois o Deus da biblia ha quatro mil anos assinou e estabeleceu que a terra prometida se estenderia ...Desde o rio do Egito ate ao grande rio Eufrates.O seu fundamento esta nos montes santos.O Senhor ama as portas de Siao, mais do que todas as habitacoes de Jaco. Coisas gloriosas se dizem de ti, o cidade de Deus. E de Siao se dira: Este e aquele homem nasceram ali; e o mesmo Altissimo a estabelecera. O Senhor contara na descricao dos povos que este homem nasceu ali. Assim os cantores como os tocadores de instrumentos estarao la; todas as minhas fontes estao em ti.(Salmos 87).
FrenteGlobal Pro Israel "Gloria das Nacoes" ------ Israel e o topico principal da profecia biblica, mencionado mais de 2.900 vezes [na Biblia], quase o dobro do que o seu Messias e mencionado. Sem Israel, nao haveria o Messias nem salvacao alguma para os judeus e para os gentios. Tres vezes Deus chama Israel de a menina dos Seus olhos e admoesta Aquele que tocar em ti, toca na menina dos seus olhos... (Zacarias 2:8;Cidade Dourada, por quase 4 mil anos tem se mantido no centro dos assuntos mais relevantes do planeta. Duas vezes destruida, 23 vezes sitiada, 52 vezes atacada e 44 vezes capturada e recapturada, por tribos ou exercitos de imperios, necessario e reconstruir a historia da cidade para tentar entender por que o passado, o presente e o futuro da humanidade passam por ali.Der Judenstaat, um estado exclusivamente judeuTraduz a historia de um povo escolhido que seria exaltado a preeminencia sobre todas as nacoes da terra, raca eleita, propriedade exclusiva de Deus e por Ele separada para ser um canal de bencao a favor do mundo.Seu destino milenar esta predito na biblia com precisao divina, sua historia e sua existencia confirmam a fidelidade das profecias biblicas. As Escrituras revelam que Deus inicialmente escolheu um povo para se revelar atraves deles e mostrar ao mundo Seu poder, vontade e carater. Este povo foram os Hebreus, que posteriormente passou a ser chamado Judeu.Em Isaias 43;10 o Deus de Israel declara que os judeus sao suas testemunhas ao mundo de que ele e Deus. Cativeiro algum conseguiu extigui-lo, homem algum conseguiu destrui-lo. Atualmente, um dos maiores desafios a racionalidade humana e entender porque tanta animosidade contra Israel, uma pequena nacao que ocupa uma area de apenas 20.700 km2, resistindo bravamente a um mundo sonambulo com forca global cujo proposito e destruir fundamentos da liberdade e da democracia de seu pais. Centro das atencoes mundiais, nenhum outro povo chamou tanta atencao ou influenciou tanto a humanidade como o povo povo judeu. Dentre muitas nacoes, Israel foi e sempre sera a terra biblica, a terra de Deus. Ninguem pode demonstrar ligacoes tao fortes com Jerusalem quanto o povo judeu: A ligacao judaica com a Cidade Santa e a mais longa e ininterrupta.Deus esta preparando o cenario para o juizo contra as nacoes que destilam seu odio em seu nivel mais alto, uma furia louca, irracional e persistente contra os judeus e Israel, esse sentimento nao se restringe aos ignorantes e incultos, a ONU, a UE e o VATICANO repetem, constantemente, que a "ocupacao" de jerusalem por Israel e ilegal.-----Timerosal MulcumanoAssim como as vacinas injetadas nas criancas inocentes (a titulo de imuniza-las contra todo tipo de doenca), contem timerosal, uma substancia constituida de 49% de mercurio (o qual envenena lentamente o organismo), o mundo tem sido contaminado com o timerosal mulcumano, super imunizando as mentes contra verdade acerca de Israel.Contudo, Jeremias declara que Israel jamais deixara de ser uma nacao(Jer 31.35-37). Paulo, em apenas um sermao, refere-se tres vezes a Israel como uma entidade ininterrupta (Atos 13.17,23,24). Sobre as doze portas da Jerusalem celestial estao escritos
os nomes das doze tribos dos filhos de Israel (Ap 21.12) portanto, as dez tribos nao se perderam, de modo algum! Juntem-se a isso os nomes dos doze apostolos do Cordeiro, nos fundamentos da cidade (Apoc 21.14). Duas vezes na Biblia Jerusalem e chamada cidade do nosso Deus (Sl 48.1,8); duas vezes, cidade de Deus (Sl 46.4 e Sl 87.3); 8 vezes, santa cidade ou cidade santa (Nee 11.1; Is 48.2; Is 52.1; Mt 4.5; etc.). Deus decretou que jamais existira uma cidade igual a Jerusalem! Ela e mencionada 811 vezes na Biblia e nenhuma vez no Corao, revelando a mentira de que Jerusalem sempre foi sagrada para os muculmanos. Somente apos o renascimento de Israel como nacao, essa falsa alegacao foi inventada para justificar os ataques islamicos contra Israel como uma potencia ocupadora. Jerusalem produz visao para uma vida cuja paz nao e externa ou circunstancial ou temporal, mas ela aponta para o Eterno, para algo maior que o humano, para um todo que reside na presenca do Criador e transporta a memoria de um Eden com uma reconciliacao e comunhao perfeita.A Magnitude de Jerusalem, seu legado, sua historia, a terra, o povo.....O pais na vanguarda de todo o Oriente Medio.A longa historia, sua importancia central e o imaginario espiritual da cidade deram origem a uma vasta literatura sobre o passado de Jerusalem.Inspiracao e visao para patriarcas, profetas, apostolos, lideres, conquistadores, poetas, ela e escolha do proprio Deus.
A promessa Divina referente a terra. A CESSAO E INCONDICIONAL....Deus jurou por si mesmo quando fez a promessa para mostrar quao imutavel era o Seu proposito. A promessa e imutavel e seu cumprimento infalivel. Repetidamente confirmada a Abraao, Isaque, Jaco e seus descendentes cerca de vinte vezes ou pouco mais no livro de Genesis. Como foi dito nas Escrituras, a promessa de Deus aos patriarcas e uma alianca eterna (Gn 17.7,13,19).O Senhor chamou Abrao para que saisse de Ur dos Caldeus e fez com ele uma alianca, um pacto, incondicional. Esse pacto, conhecido como alianca abraamica, continha 3 clausulas principais:1o Uma terra para Abrao e seus descendentes, o povo de Israel; 2o Uma semente ou descendencia fisica de Abrao; e 3o Uma bencao de amplitude mundial (Gn 12.1-3).Quando Jaco em seu sonho, viu uma escada que ia da terra ao ceu, o Senhor lhe declarou: Eu sou o Senhor, Deus de Abraao, teu pai, e Deus de Isaque. A terra em que agora estas deitado, eu ta darei, a ti e a tua descendencia (Gn 28.13). Para que nao houvesse duvida a respeito do que Ele estabelecera, o Senhor fez com que Abrao dormisse em sono profundo, para que o proprio Deus se tornasse o unico signatario daquele pacto (Gn 15.1-21). Deus disse a Abrao: A tua descendencia dei esta terra. Ainda que o Senhor tenha sido o unico signatario ativo a passar por entre as metades dos animais cortados [N. do T., o que em hebraico significava cortar ou firmar uma alianca], conforme e descrito em Genesis 15, fica evidente, todavia, que Abraao obedeceu ao Senhor durante a sua vida: porque Abraao obedeceu a minha palavra e guardou os meus mandados, os meus preceitos, os meus estatutos e as minhas leis (Gn 26.5). A promessa da terra, contida na alianca, passou de Abraao para Isaque, nao para Ismael.O Senhor deu a seguinte ordem a Isaque: Habita nela [na terra], e serei contigo e te abencoarei; porque a ti e a tua descendencia darei todas estas terras e confirmarei o juramento que fiz a Abraao, teu pai. Multiplicarei a tua descendencia como as estrelas dos ceus e lhe darei todas estas terras. Na tua descendencia serao abencoadas todas as nacoes da terra (Gn 26.3-4). Aqui podemos perceber uma reproducao duplicada da promessa feita por Deus ao pai de Isaque (cf. Gn 12.3; 15.18).A Biblia e a terraAo longo de todo o Antigo Testamento, Deus afirma que a terra de Israel foi dada por heranca aos descendentes de Abraao, Isaque e Jaco os judeus. Com excecao de Jonas, todos os profetas do Antigo Testamento fazem mencao a um retorno definitivo dos judeus a Terra de Israel. Essas promessas do Antigo Testamento nunca foram alteradas ou anuladas em nenhum texto do Novo Testamento. Na realidade, tais promessas foram ratificadas por algumas passagens do Novo Testamento. O autor da carta aos Hebreus (Hb 6.13,17-18) afirma que Deus [...] jurou por si mesmo quando fez a promessa para mostrar quao imutavel era o Seu proposito. Ao se referir as promessas feitas a Israel, Paulo afirma: Porque
os dons e a vocacao de Deus sao irrevogaveis (Rm 11.29).A unica base legitima que os judeus possuem para reivindicar seu direito a terra de Israel provem da Biblia. De fato, se nao fosse pela historia de Israel registrada na Biblia, nem sequer se conheceria a relacao do povo judeu com a terra de Israel . E justamente pelo fato de que Deus associa o povo judeu com a terra que Ele lhe deu situada no atual Oriente Medio que, ate mesmo, podemos constatar a realidade de um movimento conhecido, hoje em dia, como sionismo (sionismo e o termo usado com mais frequencia para descrever a aspiracao de qualquer pessoa, seja judeu ou gentio, que deseja que os judeus possuam a terra de Israel). Os difamadores do sionismo se veem obrigados a dizer que a promessa, feita por Deus, de dar a terra de Israel aos judeus, foi invalidada de alguma maneira. Ao longo dos anos, quantas pessoas tentaram provar exatamente isso! Todavia, a Palavra de Deus fala mais alto do que a voz estridente deles em coro. O argumento sionista prevalece ou desaparece diante do que a Biblia ensina acerca de Israel o povo e a terra. E bem verdade que um legitimo argumento em defesa de Israel pode ser apresentado com base em muitos fundamentos, mas, no fim das contas, a questao se resume ao que Deus pensa sobre esse assunto, segundo Ele comunicou atraves de Sua Palavra inerrante e autorizada a Biblia.DEUS NAO EMPRESTOU A TERRA AOS JUDEUSDeus deu a terra para o povo de Israel de forma incondicional, e sob Juramento.Quando Deus chamou Abraao para que deixasse a parentela e fosse para uma determinada terra (Gn 12:1), este foi para Canaa. Ali, ele peregrinou e criou sua familia. O Senhor prometeu que daria aos descendentes de Abraao "esta terra" (Genesis 12:7), e repetiu a promessa para Abraao (Genesis 13:14-15, 17; 17:8), Isaque (Genesis 26:3-4) e Jaco (Gn 28:13). O Senhor explicou que o cumprimento ia demorar uns 400 anos (Gn 15:13-16). De fato, 430 anos depois (Exodo 12:40-41), o Senhor levantou Moises que libertou o povo do Egito e o conduziu a terra prometida. Por causa da incredulidade do povo, a realizacao da promessa demorou mais uma geracao (Numeros 13-14). Mas finalmente, Israel entrou e conquistou a terra (veja Josue)....Desde o Rio do Egito ate ao grande Rio Eufrates, A Terra da Promessa, a terra que Deus deu a Israel, Por que Deus escolheu Israel e ponto. Israel hoje esta localizado no mesmo lugar do Israel no tempo da Biblia, Deus, O Eterno deu uma terra para os judeus, Gn 15:18 nos da algumas dimensoes: "O Senhor fez uma alianca com Abraao, dizendo: dei essa terra para os seus descendentes, do rio do Egito ate o grande rio Eufrates." Mais especificamente, Genesis 17:8 afirma "toda a terra de Canaa". Em Exodo 3:8 Deus fala a Moises no deserto e diz: "Por isso desci para livra-los das maos dos egipcios, e para faze-lo subir daquela terra para uma terra espacosa, para uma terra que mana leite e mel -
o lugar do cananeu, do heteu, do amorreu, do ferezeu, do heveu e do jebuseu." Essa descricao compreende Israel hoje, mais parte do oeste da Jordania, oeste da Siria e a maior parte do Libano."Por que os judeus sao odiados?A causa primaria da hostilidade contra os judeus tem uma origem espiritual: A PROMESSA DE DEUS.Israel e disputado por poderes espirituais.Ninguem deseja Israel pelo poder, por sua riqueza ou qualquer outra coisa. A promessa de Deus e desejada por todas as nacoes da terra, So que essa promessa repousa sobre Israel, sobre os judeus, dai tanto Odio e perseguicao.Em seu mapa, Israel tem uma pequena faixa de terra e esta cercado por nacoes arabes muito maiores, como a Jordania, a Siria, a Arabia Saudita, o Iraque e o Egito. Biblicamente falando, Israel tem o direito de existir como uma nacao em sua propria terra Deus deu a terra de Israel aos descendentes de Jaco, neto de Abraao. Ao mesmo tempo, nos acreditamos que Israel deve buscar a paz e mostrar respeito pelos seus vizinhos arabes. Salmos 122:6 declara: Orai pela paz de Jerusalem! Sejam prosperos os que te amam." O Povo Esquecido
com doencas imunossupressoras (como a AIDS) e que tomam medicamentos corticoides em altas doses nao devem consumir.Aqui vai mais uma dica! Antes de comprar o produto, de uma olhadinha no rotulo e confirme se o alimento contem as culturas vivas e observe se a data de validade nao ultrapassa 28 dias da de fabricacao.Atencao! Com o tempo, ocorre a diminuicao de micro-organismos probioticos viaveis e isso pode comprometer o efeito benefico esperado. Alem disso, pode trazer desconfortos intestinais
Hoje minha alimentacao foi saudavel! pela manha pao e cafe, hora do almoco muitas saladas verdes, arroz integral, feijao, um pedaco de frango grelhado! ah tbm uma capsula de oleo de coco! vou fazer as coisas certinhas para conseguir eliminar os quilinhos a mais, e vou seguir a dica ai em baixo! ja estou me imaginando magrinha magrinha! Bjuss a todos Cha Verde: hidratante, por ser rico em agua, tambem ajuda a dar saciedade. Suas propriedades antioxidantes aceleram a queima calorica e um estudo mostrou que cinco xicaras por dia sao capazes de dobrar a capacidade de perder peso na regiao da cintura. MUITO INTERESSANTE! VAMOS ENTAO AO CHA VERDE! Imagine a seguinte situacao: voce encontra uma dieta que funciona de verdade, com uma juncao equilibrada de reeducacao alimentar e exercicios fisicos moderados que faz com que a perda de peso seja constante, saudavel e de facil manutencao. Se a primeira coisa que pensa ao ver o programa completo e nao vou conseguir; se depois de se sabotar, olha para o espelho e ve uma pessoa irremediavelmente gorda; se a ansiedade em comecar e nao conseguir terminar fizer voce detonar uma caixa inteira de chocolate... e hora de comecar a se questionar o porque destes pensamentos negativos e obesos.Emagrecer a mente nao e mentir para voce mesma, dizendo que voce e magra em um mundo alternativo. Emagrecer a mente e propor a voce mesma o desafio de se fazer perguntas que gerem respostas cruas e definitivas sobre os porques de seu sobrepeso: como para me alimentar ou para encobrir frustracoes? Sinto fome ou vontade de comer? Posso fazer algo para controlar o desejo de comer sem controle? Gosto de ter peso extra?As respostas nem sempre sao agradaveis mas quando elas refletem os motivos que fazem voce comer mais do que deveria e sem controle, ja deu o primeiro passo para emagrecer a mente. O segundo passo e reeducar a mente a pensar sempre favoravelmente ao seu desejo de emagrecer. E as dicas abaixo so funcionarao se voce praticar. E praticar. E praticar mais. E mais. Como me disse um sabio amigo, nao existe comida gratis.Como emagrecer a mente?Nao tenha pensamentos gordos. Quando gorduras e acucares passar por sua mente, apague, delete e siga em frente.Imagine-se usando alguns numeros a menos. Nada que seja inalcancavel nesta primeira fase para que a frustracao nao abra caminho atraves de guloseimas. Fixe esta imagem em seu cerebro e determine que em breve voce chegara la.Nao tente demolir seus proprios planos. Seja uma pessoa positiva e comece perdoando a si mesma. Olhe o mundo sem rancos autodestrutivos.Nao encontre justificativas para seu excesso de peso; procure saber o bem que perder peso ira fazer a voce em todas as esferas fisicas, clinicas, profissionais e pessoais.Aprenda a tracar metas e a cumpri-las. Depois de imaginar os numeros a menos no manequim, e hora de fazer algo para que isso aconteca. Estabeleca compromissos com voce mesma.Nao tente ser a Mulher Maravilha. Determine metas possiveis e siga-as seguindo a ordem natural das coisas. Usando uma imagem mental batida mas eficaz, comece
engatinhando, ande e nao se preocupe com os tropecos e quando as pernas estiverem fortes, corra. Devagar, mas corra.Engane sua gula. Se voce conseguiu determinar a fonte destes acessos de fome, deixe esses impulsos para tras. Tome agua, de uma caminhada, fale com alguem que tenha importancia em sua vida, beije... seja criativa e esqueca a geladeira.Ame a pessoa mais importante nesse processo todo: voce.Nao consegue emagrecer a mente sozinha? Saiba que voce nao e a unica. Existem grupos de terapia cognitiva, programacao neurolinguistica e demais tratamentos psicoterapeuticos que podem ajudar voce a saber como emagrecer a mente para, enfim, conseguir se ver magra e ser magra.