O consumo insuficiente de vitamina D pode prejudicar o crescimento e aumentar o peso durante a adolescencia. Estudo publicado no Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, mostrou que mesmo aqueles habituais frequentadores de praias podem desenvolver deficit de vitamina D em decorrencia do uso do protetor solar no corpo inteiro. Em adultos o deficit esta associado a doencas como osteoporose, cancer, obesidade. Na velhice e habitual nos preocuparmos com estas doencas porem as mesmas nao se desenvolvem de uma hora para outra. Assim, aqueles 15 minutinhos de sol no inicio da manha que os bebes tomam deveriam continuar por toda a vida afim de prevenir todos estes problemas. E, mesmo vivendo em regioes ensolaradas e em um pais tropical uma avaliacao de sinais e sintomas deve ser feita afim de se detectar provaveis deficiencias desta e de outras vitaminas.Referencias: Kremer et al. Vitamin D Status and its Relationship to Body Fat, Final Height, and Peak Bone Mass in Young Women. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 2008. Um estudo realizado na Alemanha apresentou que beber dois copos de agua gelada podem elevar sua taxa metabolica basal em ate 30%. Teoricamente, isto seria devido a elevacoes na liberacao de norepinefrina pelo organismo. Outro estudo constatou que pessoas que ingeriam dois copos de agua entre as refeicoes, apresentaram menor ingestao alimentar e maior perda de peso do que pessoas que nao ingeriram agua extra, no mesmo periodo.E nao adianta usar refrigerantes dieteticos! Tem que ser agua!Essas bebidas apesar de nao conterem calorias, acabam estimulando a liberacao de insulina pelo organismo, processo este que atrapalha a lipolise. Isto ocorre devido a presenca de adocantes artificiais!Logo, quer um suplemento barato? Agua neles... No dia 08 de novembro de 2013 foi lancado na Bahia um novo programa de TV que promete ser um grande campeao de audiencia.Intitulado de NA PISADINHA, o programa e apresentado por Homero Silva, dono da banda Brega e Vinho, e pelo locutor radialista Alex Bahia.O NA PISADINHA e exibido todas as sextas-feiras, exatamente as 14h00min, no canal BRZ. Quem possuir antena parabolica livre podera assistir.O numero do canal dependera do modelo e marca do aparelho, por exemplo: na parabolica Century pode ser no canal 14, 21 ou 31; no Elsys e no 08; e no visiontec e no 14 ou 31. De qualquer forma nao e dificil de localizar, basta ligar a TV as 14h00min, nas sextas, e procurar um pouco que encontrara o programa.Estrutura do programaAs primeiras gravacoes do NA PISADINHA foram feitas ao ar livre, em Monte Santo-BA. Alem disso, e um programa itinerante, ou seja, podera ser levado para qualquer outra cidade do Brasil, basta que o(a) prefeito(a) ou qualquer outra pessoa contrate e leve o programa para o seu municipio.Com uma hora de duracao, sem intervalos, poderao ser mostrados no programa as atracoes musicais da cidade, os pontos historicos e turisticos, algum personagem local, entre outras coisas.Nesta sexta (06/12) estarao no programa a Banda Brega e Vinho, Marcelo Silva e Banda, Forrozeiros da Moleka, Driquinho da Bahia, Joao Fernandes e muito mais.RepercussaoO programa, apesar de ser recem-nascido, ja foi