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Acoes afirmativas que dao certo!!!Conexoes importantes para a contrucao da musicalidade !!Pa O Espirito da IntimidadeSobonfu Some e uma mulher africana. Seu nome significa "A Mantenedora do Ritual". Ela nasceu e foi criada em Burkina Faso, ex Volta Superior, na Africa Ocidental. Alem disso, Sobonfu e membro iniciado da Tribo Dagara. Isso significa que foi ensinada pelos anciaos, que participou do ritual de iniciacao tribal das mulheres e que passou pelos anos de orientacao que seguem essa iniciacao. Hoje Sobunfu e seu marido, Malidoma Some, ensinam a ancestral sabedoria da sua tribo ao redor do mundo. Essa sabedoria inclui um item que costuma sempre interessar aos ocidentais: uma visao da intimidade. Mas a concepcao de casamentos e relacionamentos que emerge de O Espirito da Intimidade, primeiro livro de Sobonfu Some editado no Brasil, agora lancado pela Odysseus Editora, e completamente diversa do que poderia se esperar. Na verdade, a palavra chave do titulo nao e "intimidade", mas "espirito". Para a sabedoria de muitas geracoes da Nacao Dagara, que Sobonfu expressa, as relacoes nao podem ser nada sem a intervencao do espirito. Por isso o livro surpreende as mentes ocidentais. Primeiro, porque na tradicao oral de Sobonfu, baseada na arte de conversar e contar historias, as ideias nem sempre sao lineares ou construidas na direcao da conclusao. E um texto que nao tem teorias a provar, nada a vender, nem ninguem para impressionar. Nao satisfaz o viciado em informacao. O conteudo e novo e provocante, mas nao pode ser absorvido como dados para estatisticas e estrategias. Pois existe uma palavra em Dagara cuja traducao e "a coisa que o conhecimento nao pode comer". Como boa parte do que Sobonfu compartilha escapa da mente logica, nao se torna mais um bem de consumo. Suas visoes so podem ser absorvidas por intuicao. Ela e a primeira a dizer que sua conversa nao esta sistematizada: "varias imagens vem e vao, como pequenas estrelas. O que e importante, porem, e ver nossa compreensao da intimidade como uma pratica autorizada pelo espirito e executada por alguem que reconhece que nao pode, por si propria, fazer acontecer aquilo a que foi convidada". Nesse mesmo tom de modestia, Sobonfu nao tenta corrigir os equivocos dos relacionamentos e ignora a moderna obsessao por "mudancas" de comportamento. Suas nocoes de intimidade e sexualidade sao tambem opostas as opinioes vigentes. Enquanto a crenca na primazia do individuo gera relacionamentos "privatizados", exclusivos e separados da comunidade, na visao do povo de Sobonfu a ideia de um relacionamento fora do contexto da aldeia e do sagrado e absurda e muito perigosa. Nessa perspectiva, a intimidade nao e concebida como um meio para a conquista da felicidade pessoal, mas como forma de cumprir o proposito de vida de cada pessoa, de enriquecer a comunidade e expressar o espirito. Ideias quase hereticas num mundo onde a nocao de "direitos" e de "busca da felicidade" impera. Mas no que toca a intimidade, a maioria dos adultos do Ocidente, pelos parametros de Sobonfu, encontra-se na adolescencia e as visoes de sua antiga sabedoria podem, talvez, ajudar essas "criancas crescidas"
a dar o proximo passo. Essa pelo menos e a opiniao de ilustres admiradores da sua obra, como o poeta americano Robert Bly (autor de "Joao de Ferro: Um Livro Sobre Homens"), ou a autora do best-seller mundial "Mulheres que Correm com os Lobos", Clarissa Pinkola Estes. O Espirito da Intimidade afirma em suma que as questoes do coracao sao iniciadas pelo espirito, que e a fonte para a qual a atencao deve se voltar para obter saude e bem estar nos relacionamentos. O livro oferece assim uma perspectiva que ajuda a restaurar o contexto sagrado das relacoes. Ele convida a uma postura adulta - com os parceiros, as comunidades e o espirito - e desafia cada leitor a ser cada vez mais fiel a si mesmo. Sobonfu Some
Movimento trasformar o sonho em Realidade!!!Bahia Barack Obama Bienal da UNE Brasil C&T CMS CONEB CONEG CONUNE Cotas Cuba CUCA Cultura Democracia Desenvolvimento Educacao ELAM Ensino Privado Forum Social Mundial Hospital Universitario Jornada de Lutas Juventude Libia Manaus Manifesto Meio-Passe Minerio Movimento Estudantil Movimento Negro Natal Passe-Livre PNE Porto Alegre ProUni Rehuf Salvador Twitaco Twitter UEE|RJ UEMG UENH UERGS UFSCPA Violencia Zona Franca Tiradentes e sempre um bom passeio, especialmente porque fica a pouco mais de 300 km do Rio de Janeiro e da para ir de carro, curtindo a estrada. Escolhemos uma pousada perto da Maria Fumaca, a uns 15 min a pe do Centro, bem tranquila, cercada de verde. Fizemos o passeio de trem ate Sao Joao Del Rey e encontramos a Edna, uma das doceiras da associacao local. Ela vende seus doces deliciosos nos vagoes ha 20 anos, usando aquela bandeja antiga que faz muita gente lembrar do passado. Um verdadeiro passeio na historia. Os festivais sao a alma de Tiradentes, um deles e o Foto em Pauta, de fotografia, que acontece sempre entre marco e abril. Bonito, no Mato Grosso do Sul, e daqueles lugares de beleza inacreditavel. Sao tantas surpresas que fica dificil escolher por onde andar. Mas, para conhecer os lugares e preciso reservar dinheiro e disposicao. A maioria dos passeios fica distante, e e necessario contratar uma das diversas agencias de turismo da cidade para conseguir visitar os pontos turisticos, boa parte dentro de propriedades particulares. Essa foi a forma que encontraram de ajudar a preservar o lugar, evitando uma invasao de turistas aos locais, muitos deles sem a menor consciencia sobre preservacao. Essas agencias cobram de 40 a 180 reais por pessoa, de acordo com o roteiro, e quem nao tiver ido de carro, tem despesa extra para contratar o transporte. Optamos pela Ygarapes, que oferece um servico, digamos, honesto. A maior atracao e mesmo a flutuacao nas aguas claras dos rios Formoso, Sucuri e da Prata. No Sucuri a agua e cristalina e se ve mais vegetacao do que peixes, mas o rio da Prata e um aquario natural, incrivel. Os locais dispoem de todo o equipamento, mascara, snorkel, botas de neopreme, tudo isso esta incluso no valor pago a agencia. Os animais da regiao dao um espetaculo a parte: araras vermelhas, azuis, canindes, tucanos, urubu rei, uma infinidade de passaros, capivaras, tatus e outros bichos. No hotel fazenda Santa Esmeralda, onde nos hospedamos, cerca de 10 quilometros de estrada de terra a partir da rodovia de acesso a Bonito, da para ver uma parte dessa fauna e biodiversidade. Na propriedade, passa o Rio Formoso, lindo e cheio de peixes. Os chales sao confortaveis e a equipe, muito acolhedora, sem falar nos donos do hotel, super simpaticos. Ai vao alguns registros do lugar e do Santa Esmeralda. Quase 20 anos depois da primeira escalada, voltei a parte alta do Parque Nacional de Itatiaia, em junho de 2015, feriado de Corpus Christi. La estao localizados alguns dos picos mais altos do Brasil, entre eles, Agulhas Negras (2.791 m) e o Morro do Couto (2.680
m). Da primeira vez fui a trabalho, para uma reportagem do jornal O DIA, e por isso tivemos autorizacao para dormir no Abrigo Reboucas - que hoje funciona apenas como ponto de parada dos montanhistas e camping. Desta vez, eu e meu marido, o fotografo Antonio Pinheiro, fomos com um unico compromisso: trazer belas imagens e novas experiencias do lugar. E foi justamente o que fizemos!Buscamos um abrigo o mais perto possivel do parque. Encontramos a Pousada dos Lobos, bem pertinho, a uns 5 km da entrada. Contratamos na propria pousada. o Valderi Guia, que foi da Brigada de Incendio do Parque e conhece o lugar como ninguem, Logo na entrada, me surpreendi com a quantidade de gente, de varios lugares que ja fazia fila na portaria para comprar o tiquete de acesso, que pode ser um passaporte para tres dias ou somente para uma visita.Antigamente a entrada nao era cobrada, mas o acesso dos visitantes era bem mais limitado. Agora, o lugar e administrado pelo ICMBio, que tambem restringe o acesso a determinados pontos. Mas a quantidade de gente e impressionante, e se nao chegar cedo - ate as 7h - corre o risco de nao ir ao ponto desejado. Foi o que nos aconteceu. O Pico das Agulhas Negras lotou antes das 8h.O valor do ingresso do parque e R$ 11,00 para brasileiros e R$ 22,00 para estrangeiros.O parque abre as 07:00 horas e possui restricoes de horario para inicio e numero maximo de pessoas para cada trilha:Pico das Agulhas Negras Entrada ate 10:00 horas Maximo de 120 pessoas/diaCume das Prateleiras Entrada ate 11:00 horas Maximo de 100 pessoas/diaBase das Prateleiras Entrada ate 12:00 horas Maximo de 120 pessoas/diaPedra do Couto Entrada ate as 13:00 horas Maximo de 120 pessoas/diaPedra do Altar/Asa de Hermes Entrada ate 11:00 horas Sem limite de pessoasCachoeira do Aiuroca Entrada ate 10:00 horas Sem limite de pessoasAbrigo Reboucas Entrada ate 14:30 horas Sem limite de pessoasO horario limite para a saida do parque e 17:00 horas. Para quem for pernoitar no parque este e o horario limite para o termino da trilha.TRAVESSIA COUTO / PRATELEIRAS E RETORNO PELO ABRIGO REBOUCASE uma travessia de 7 quilometros aproximadamente, ida e volta. No dia em que atravessamos o tempo estava incrivelmente perfeito e passamos por toda a parte de cima ate o Morro do Couto, nona maior montanha do Brasil, sem uma nuvem. Ceu de brigadeiro. A caminhada e considerada de moderada a pesada, porque tem subidas e descidas de pedras. E bem puxado, mas da para percorrer, parando para descansar de vez em quando. A paisagem la de cima, compensa o esforco. Do cume do Morro do Couto da para ver quase todos os picos do parque, alem da Serra Fina, Vale do Paraiba e Pedra do Frade, na Serra do Mar. Tao incrivel quanto o Pico das Agulhas Negras. Na volta, eu ja estava me arrastando em meio ao caminho de pedras ate o retorno a portaria do Parque. No retorno a pousada, um banho quente e sopa para ajudar na recuperacao.Nessa epoca do ano e
bem frio, mas nao costuma chover, por isso e aconselhavel ir entre junho e agosto. Pegamos 2 graus positivos na pousada, a temperatura mais baixada ate entao. O pacote inclui cafe da manha e jantar.Mais informacoes sobre o parque em: http://www.icmbio.gov.br/parnaitatiaia/reservas.html
Se quer fugir da rotina sem gastar muito, Lumiar, em Nova Friburgo-RJ, e sempre uma boa opcao. Fomos num fim de semana de tempo nublado e ficamos numa pousadinha bem aconchegante na estrada que leva Mury a esse recanto na Serra fluminense. Ai vao algumas fotos da pousada, do rio que corre ao lado dela, e da gente. Ficar no alto de um daqueles hoteis da Praia de Boa Viagem e sempre uma boa pedida. Alem do visual fantastico dos varios tons de azul do mar, ainda da para esbarrar com Alceu Valenca, figurinha facil no Carnaval do Recife e de Olinda. Na praia, e um festival de sabores, em de um tudo: caldeirada de frutos do mar, caranguejo, caldinhos de camarao, feijao, peixe, com tudo dentro, siri mole, por ai vai... E da para dar um bom mergulho, sem medo de tubarao, so nao avancar mar adentro. Esse e o nosso quarto ano seguido no Carnaval de Pernambuco, mas ainda nao tinhamos nos hospedado em Boa Viagem. Boa pedida! O Museu do Frevo e simplesmente espetacular, guarda toda a memoria dos carnavais de Recife e Olinda e ainda tem uma exposicao de fotos de antigos carnavais da cidade, de autoria de ninguem menos que Henri Cartier Bresson. Salas de cinema tambem apresentam documentario com figuras do Carnaval da regiao. Muito bacana, vale muito a pena visitar. Conhecemos ainda a Embaixada dos Bonecos Gigantes de Olinda. Sao muito perfeitas as esculturas em moldes de argila e fibra de vidro, mantendo uma tradicao desde 1919, quando o primeiro boneco, de Ze Pereira, foi as ruas. Os bonecos da Embaixada sao diferentes daqueles que saem as tercas da Associacao Olindense, esses sao feitos e isopor, um material bem inferior. Chegamos a ir ao Museu do Sertao, mas estava fechado, deixaremos para a proxima! O Carnaval de Olinda e um dos melhores que ja frequentamos, tanto que voltamos quatro vezes consecutivas e pretendemos retornar ate cansar. Uma dica e ficar no hotel 7 Colinas, e arborizado e no meio do burburinho. Tem uma piscina fantastica pra descansar da maratona de blocos. O mais interessante e que as pessoas se produzem de verdade, em fantasias multicoloridas. E um carnaval alegre e muito divertido para todas as idades. Quem nao gosta de muita gente, da para curtir das 10h as 15h numa boa. O maracatu rural e uma das manifestacoes mais belas de Pernambuco. Tradicao entre os trabalhadores dos canaviais, passa de pai para filho. Neste Carnaval (2015) fomos assistir a saida do Maracatu Rural de Baque Solto Cambinda Brasileira (1918) do engenho do Cumbe, em Nazare da Mata. Espetaculo sem igual. Esse e um dos mais antigos da regiao e esta sob o comando do Mestre Jose Manuel da Silva, o Ze do Carro. Na associacao, no Centro de Nazare, eles tem oficinas para os mais novos seguirem a tradicao. O mestre Anderson Miguel e um jovem poeta e solta a voz para os caboclos de lanca, rainha e princesas darem um show a parte num ritmo bem peculiar. Os carros estacionados no local de apresentacao
Acredite se quiser, mas o Pantanal da Nhecolandia, no MS, tem esse nome porque um antigo fazendeiro do lugar se chamava Nheco. E banhado pelas aguas cor de Coca-Cola do Rio Negro e seus afluentes e guarda recantos de rara beleza. Nossa visita ocorreu em dezembro de 2014, portanto, no inicio do periodo da cheia, o suficiente para nao conseguirmos chegar de carro a Fazenda Barra Mansa, nosso destino. A estrada fica coberta pela inundacao da regiao e so se acessa o lugar de aviao, a partir de Campo Grande, uma hora e meia, e de Aquidauana, apenas meia hora. Nosso piloto, o Pita, tratou de me deixar bem calma no trajeto devido a sua experiencia no comando da aeronave, de seis lugares. O sobrevoo e uma aventura, os pastos vistos de cima, sao fantasticos, e da pra ver os lagos que se formam com a cheia dos rios. Na chegada fomos super bem recebidos pela equipe do hotel, inclusive pelo Antonio, filho do Daniel Rondon e da Pollyana, um doce de menino, de uma esperteza e inteligencia sem igual. No carro que nos aguardava na pista de pouso ele ja foi nos antecipando o passeio e nos contando historias. Adorei o Antonio, de cara. A Fazenda Barra Mansa e uma da primeiras do Pantanal, pertencia a avo do Daniel. O pai dele, Guilherme Rondon, e um musico conhecido na regiao, voz suave, combina com a paz do lugar. Se quiser esquecer da vida agitada, esse e o lugar. Nos passeios pelo rio, alem dos jacares, lontras, tuiuius e muitos passaros, as oncas, tambem podem ser avistadas nas margens. Nos, infelizmente nao vimos, mas um grupo de espanhois que estava no hotel, conseguiu. O bacana da Fazenda Barra Mansa e que os passeios sao personalizados, para agradar a todos os gostos, nao precisamos sair em bando para um unico destino. O atendimento,melhor deixar essa foto com o Daniel servindo o porco falar por si. Deleitem-se! Ah, esse ai e o Antonio, e na beira do Rio Negro, nossa foto na virada do ano. Magico. Um paraiso bem ao lado da agitada Porto de Galinhas, a Praia dos Carneiros, em Tamandare, Pernambuco, e espetacular. A agua do mar e calma e quentinha, proporcionando um relaxamento sem igual. Bacana e alugar uma das jangadas em frente a praia e dar um passeio ao redor. Da para fazer paradas nos bancos de areia - no meio do mar - e ate no trecho da praia onde a turma se lambuza de argila (essa eu dispensei). Um bar tambem surge em meio ao manguezal, muito bonito de fotografar. Vale a pena. Nova linha Risque Technology para o tratamento das unhas.Risque Technology Cobertura Brilhante: aumenta a durabilidade e brilho do esmalte ate 10 dias apos o uso, com secagem rapida e ate 66% mais brilho nas unhas; Risque Technology Base Reestruturadora: recupera unhas que lascam, descamam e quebram, pois sua formula contem vitamina F e complexo fortalecedor. As unhas ficam 40% mais fortes ja na terceira aplicacao; Risque Technology Base Niveladora: e indicada para o preenchimento de
falhas, ondulacoes e estrias das unhas. O produto contem em sua formula polimeros acrilicos, minerais e vitamina F. Ja na terceira aplicacao a base deixa as unhas 61% mais resistentes Risque Technology Reparador Noturno: o oleo de tratamento intensivo noturno garante unhas 46% mais restauradas na primeira aplicacao. Sua formula possui queratina, oleo de gergelim, alem de ser enriquecida com vitaminas, ferro, calcio e fosforo.
No verao as roupas ficam leves e os comprimentos ficam mais curtos. E para deixar o clima ainda mais festivo e descontraidos, a estampa floral esta tomando conta da moda verao 2012, as estampas florais estao presentes em roupas, calcados femininos, acessorios, bolsas, e ate mesmo na moda masculina.. Os vestidos curtos combinam com o verao pelo fato de serem frescos e confortaveis, alem de sua praticidade para combinar com diferentes roupas e acessorios.Usando os vestidos floridos nao e necessario usar sandalia com salto alto mais sim uma rasteirinha ou melissa baixa, pois os vestidos ja tem as estampas florais que ja realca as cores do verao, entao usando rateiras baixas fica mais delicado e mais confortavel. Neste verao as cores mais usadas serao as cores fortes e acesas. Para estar sempre linda e moderna no verao, e preciso escolher os melhores acessorios, os acessorios mais usados e modernos sao as pulseiras, colares, oculos, mas cada um deles com seu estilo da moda, como os colares artesanais, prendedores de cabelos e muito mais, todos para completar seu look e deixar a mulher ainda mais linda e moderna.Esses sao uns dos lindos e elegantes acessorios para o verao, use eles e arrase nesse verao, sempre com o que ha de melhor dentro da moda.Pulseiras e Colares:Presilhas:Tiaras: A atriz Angelina Jolie apareceu no tapete vermelho impecavel, com os labios em destaque usando um batom vermelho.O mais interessante e que o tom de vermelho escolhido nao deixou a boca de Angelina nem maior ou menor, simplesmente ficou perfeito, o batom vermelho com bastante brilho evidenciou de forma harmoniosa os labios da atriz.E possivel fazer o mesmo efeito em casa aplicando apenas um batom vermelho intenso com brilho e apenas um pouco de gloss no centro dos labios. Isso serve para iluminar os labios e acentua o seu destaque com elegancia. A make dos olhos Angelina Jolie apostou apenas em um delineador esfumado em cima e embaixo, um pouco de sombra preta no canto externo dos olhos e um toque de iluminador dourado na parte interna.Para ressaltar as macas do rosto ela usou um pouco de blush com textura leve e bem espalhado sem marcacao exagerada. As tendencias vao e voltam e se voce pretende mudar o corte das madeixas para curtir o verao 2012 seguindo a moda, entao vale apostar no corte reto que voltou com tudo na temporada solar. Segundo os grandes cabeleireiros do Brasil o corte reto e o hit da estacao , por isso se voce gosta de seguir as tendencias de adeus as madeixas com camadas desconectados e assimetricas.Segundo o hairstylist Marcos Proenca, o corte queridinho do verao 2012 e o cabelo medio com base reta. E possivel ainda dar movimento aos cabelos retos e repicar apenas as pontas dos fios. Lave seus pinceis com agua e sabonete liquido sem molhar o cabo, colocando uma gota media na palma da mao e passando o pincel em movimento circulares.Em seguida faca o mesmo procedimento mas colocando uma pequena gota de condicionador ou azeite na palma da mao e enxugue logo em seguida.
Obs: colocando o azeite nao fica oleoso, o azeite ajuda sair a sujeira mais rapido e deixa o pincel macio. Agora exponha a secar naturalmente a sombra na posicao horizontal para nao perder a forma.Se voce nao quiser fazer todo este procedimento existem produtos proprios para este fim e podem ser encontrados em farmacias, drogarias e casas de perfumaria em geral.
Quem quer um cabelo bonito tem que abrir mao da agua pelando, nao tem jeito. O calor abre as cuticulas do cabelo, o que causa frizz. Somente agua fria e morna sao amigas dos fios. A lavagem no cabeleireiro e boa porque eles nao tem pressa. Por isso, em casa, faca dois rounds. Use o equivalente a uma moeda de 1 real de xampu, massageie os fios com a ponta dos dedos, enxague muito bem e repita a operacao. Xampu anti-residuo e otimo para ser usado antes do banho de creme, mas deve ser evitado por quem tem progressiva ou tintura, pois ele limpa mesmo, ou seja, leva embora a quimica. O condicionador tem que ficar longe da raiz para nao aumentar a oleosidade da regiao, o que pode dar em caspa e descamacao. Para saber onde passar, reparta o cabelo ao meio e meca 4 dedos a partir da risca. Dali para baixo, o condicionador esta liberado. Para que o condicionador penetre mais, quando entrar no banho, lave o cabelo antes de se ensaboar. Assim, ele fica agindo enquanto voce se lava. O condicionador nao e leave-in, por isso enxague bem os fios apos a aplicacao, para que eles nao fiquem pesados e grudentos. O truque: tire a cabeca debaixo do chuveiro, torca os fios para eliminar o excesso de agua e passe a mao neles. Se a mao deslisar, como se o cabelo estivesse cremoso, enxague mais. Se voce sentir a textura dos fios, pode sair do banho. Com o verao chegando as sandalias comecam a sair dos sapateiros, mas que tal investir um pouco em uma sandalias Dakota feminina modelo primavera verao. Estas sandalias sao alem de lindas super confortaveis e versateis pois combinam com praticamente tudo e tem um modelo mais lindo que o outro. A nova colecao Dakota para o verao 2012 vem com muitos modelos para dar mais opcao de escolha ou para encher ainda mais seu sapateiro o fato e que os pes sao peca fundamental na vestimenta de qualquer mulher e uma sandalia nova e sempre bem vinda, ainda mais se for pra combinar com aquele vestido novo de estampa floral que foi comprado para o verao. Para as mulheres que possuem os cabelos alisados e preciso cuidado redobrado com os fios durante o verao, afinal o sol , vento , agua do mar e o cloro acabam deixando os fios ressecados e ainda podem detonar com o seu alisamento antes do tempo principalmente devido as lavagens de cabelo diarias.Aposte em bons produtos hidratantes e com pH baixo para selar as cuticulas , a hidratacao semanal e fundamental para evitar o aparecimento do frizz e porosidade . Sempre que sair da agua do mar ou piscina lave os cabelos com agua doce e aplique o protetor solar . Nunca faca um alisamento e no mesmo dia fique exposta ao sol isso pode provocar danos ao couro cabeludo e tambem ao cabelo pois , alguns residuos quimicos somente saem dos fios apos a segunda lavagem.Se voce deseja que a sua progressiva dure mais evite molhar
os cabelos no mar ou piscina e o excesso de lavagens durante o verao. O sol tambem e outro inimigo de quem apostou na escova progressiva para ter um cabelo liso, se a madeixa ficar muito tempo exposta ao sol corre o risco de ressecar e desbotar a cor.A melhor maneira para ter cabelos saudaveis no verao e evitar abusar da quimica durante o verao, proteger os fios contra as indesejaveis acoes das radiacoes UVA e UVB, que degradam a fibra capilar, usar bones, e chapeus quando for a praia ou piscina e logicamente proteger o cabelo com protetor solar capilar.