Viva para si mesmo, nao para os outros. As pessoas que nao sabem amar a simesmas buscam constantemente a aprovacao alheia e sofrem quando saodesaprovadas ou pior ainda quando sao rejeitadas.Para quebrar essadinamica, aqueles que vivem so para os outros, devem admitir que nao podem agradare nem satisfazer a todos, principalmente quando deixam de satisfazer e de seragradaveis com eles proprios.Respeitar suaidentidade e preservar a pessoa que voce e, e para isso, devera encarar comnaturalidade a inevitavel possibilidade de exercer o direito de desapontar ooutro quando for necessario.Deixar de ser o queos outros querem que voce seja, significa passar a ser o que voce deseja ser. Ee isso que importa.Adriano Lachovski Mentor e Treinador de Coacheswww.tetracoach.com.br Amar-seincondicionalmente1. Pare de se criticar;2. Pare de se assustar;3. Seja amavel, gentil e paciente com voce mesmo;4. Pense com bondade a seu respeito;5. Relaxe por alguns instantes diariamente;6. Medite sobre o que deseja e ouca suas respostas;7. Elogie-se;8. Peca ajuda de amigos ou profissionais ao perceber que naoconseguira sozinho; 9. Tenha carinho com o negativo que ha em voce;10. Cuide de seu corpo;11. Faca o exercicio do espelho.Adriano Lachovski O Mentor e Treinador de Coaches"Mania de Ser Humano"www.tetracoach.com.brcontato@tetracoach.com.brFone: (41)3377-1444 | (41) 9719-9000 TIM DE QUE SOMOS FEITOSPor Adriano Lachovski www.tetracoach.com.brSomos feitos da dualidade que geraa energia necessaria para nos manter em movimento. Tudo seria um eterno tediose fosse so um, unilateral, unario, absoluto, sozinho, sem antagonico, sem umaforca contraria, em um polo so. Necessitamos de pluralidade, o universo eregido por essa dualidade, protons e neutrons, etc. Somos feitos do que nos lembramose do que nos esquecemos, dos nossos erros e dos nossos acertos, dos nossosimpulsos e de nossas contencoes, das nossas alegrias e de nossas tristezas, dosnossos imensos amores e de nossas dolorosas saudades, de todas as idas evindas, do que fizemos adequadamente ou desadequadamente, do que nos trouxeorgulho e aquilo que nos envergonhou, somos feitos de capacidades eincapacidades, daquilo que acreditamos ou duvidamos, do positivo e do negativo.Somos definitivamente o exatoresultado de tudo o que pensamos. Isso quer dizer que se eu nao tiver humildadesuficiente para duvidar de minhas certezas, me afastarei da sabedoria, de meautorizar a desafiar o que penso e nunca obterei autoconsciencia suficiente para contestar algumas crencas quepodem me limitar, seja por arrogancia, intolerancia, inocencia, inflexibilidade,mediocridade ou desconhecimento. Se, somos o que pensamos,significa que para cuidarmos bem de nos, obrigatoriamente devemos cuidar dos nossos pensamentos e dialogos internos. Essaextraordinaria atitude proporcionara o que chamamos de: AUTOCONHECIMENTO parece simples,mas que para alguns nao e definitivamente uma tarefa facil porem, nossa mentepode ser treinada para isso e muito mais.Consciencia, coragem, paciencia epersistencia para todos nos.Adriano Lachovski TetraCoach OTreinador de Mentes Master Coach Seniorwww.tetracoach.com.br A RETIDAO DECARATERAcabei deassistir o filme que indico abaixo e confesso estar inebriado, verdadeiramenteacometido de virus filosoficos das mais profundas atitudes corretas eassertivas. Faco breve comentario dos ensinamentos da instigante pelicula:Ambicao econquista sem contribuicao nao tem significado. Citacao de William Hundert(Kevin Kline) interpretando um professor da St. Benedict's no filme O CLUBEDO IMPERADOR Onde os valores e principios sao o ensinamento desse professorque preceitua que... O carater de um homem e