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Italia, Portugal, Argentina e Japao."Ja o craque Falcao acredita que a disputa sera equilibrada. "Sem duvida, as maiores apostas serao noBrasil e na Espanha", avaliou o ala. "As duas devem alcancar, no minimo, as semifinais. Porem, mesmo correndo por fora a Russia tem tudo para ser campea. Isto tambem vale para Ira, Portugal e Paraguai, que podem surpreender."Disputa acirradaEntretanto, o passado recente deixou bem claro que Brasil e Espanha nao podem se dar ao luxo de se acomodar. Paraguai e Argentina farao de tudo para repetir os resultados das eliminatorias sul-americanas, enquanto a emergente ala europeia formada por Russia, Italia e Portugal tentara fazer valer as palavras de Kike e Falcao.Do lado asiatico, Ira, decacampeao continental, e Japao, campeao da Asia em 2012, nao estao de fora do grupo de candidatos ao titulo. E os niponicos deram uma amostra disso na semana passada, ao empatar em 3 a 3 com ninguem menos do que a Selecao Brasileira.Entre os africanos, e o Egito quem chama mais atencao. Desde 1996, o conjunto vem participando de todas as edicoes do Mundial . Ja o estreante Marrocos e a Libia, de volta ao torneio, nao devem ter grandes ambicoes. Assim como Australia e Kuwait, provavelmente se contentarao em chegar as oitavas de final do torneio.Velhos conhecidos e caras novasUm quarteto promissor representara a CONCACAF no Mundial. A Costa Rica, campea continental, retornara a competicao apos uma ausencia de 12 anos, enquanto a Guatemala participara pela terceira vez da disputa. Ja Mexico e Panama estarao na corrida pelo titulo mundial pela primeira vez na historia.Ucrania, quarto lugar em 1996, e Republica Tcheca, terceira em 2010, ja provaram que podem estar entre os melhores. Agora e a vez dos novatos Servia e Colombia tentar convencer e entrar para os grandes do futsal mundial.A selecao das Ilhas Salomao, campea da Oceania, evoluiu bastante desde o fiasco na edicao de 2008 e recebeu recentemente elogios do treinador espanhol Venancio Lopez. Por fim, a anfitria Tailandiacompleta a disputa. Depois do vice-campeonato continental obtido em maio deste ano, as expectativas sao boas, e os asiaticos esperam chegar no minimo as semifinais.A esperanca e grande para todas as 24 selecoes e o sonho de alcancar o sucesso na Tailandiacontinua vivo. Se ainda existem duvidas quanto aos resultados, ha pelo menos uma certeza: os fas do futsal terao garantido um grande espetaculo, com muitos gols, rapidez e habilidade.
Um bom video pra mexer com aqueles que querem, querem querem mas nao fazem nada por merecer DEPOIS DE UM TEMPO VOLTO A ATUALIZAR AGORA ESTOU NUMA NOVA FASE DA VIDA MUITAS MUDANCAS ACONTECENDO E A MAIOR ESTOU DISPUTANDO CIRCUITO DE CORRIDAS, JA PARTICIPEI DE DUAS PROVAS NOS 5KM NA PRIMEIRA NO DIA DO DESAFIO FIZ TEMPO DE 24:15 MUITO TENSO SEM SABER AO CERTO SE CONSEGUIRIA MAS FOI TUDO BEM NO DIA, AS DORES NOS DIAS SUBSEQUENTES FORAM ALGO A SER CONSIDERADO MAS O OBJETIVO FOI ALCANCADO QUE ERA TERMINAR A PROVA. O AMBIENTE DA CORRIDA E MUITO INTERESSANTE EXISTE UMA ATMOSFERA DE SUPERACAO MUITO LEGAL E COMO ADORO DESAFIOS ME ENVOLVI MUITO, VER SENHORAS CORRENDO NA MINHA FRENTE ME DEIXOU UM POUCO FRUSTADO FAZIA DE TUDO PARA PASSA-LAS ALGUMAS CONSEGUI HEHEHEHE. NAO FIZ PREPARACAO ALGUMA PARA ESTA PROVA SO MINHAS ATIVIDADES ROTINEIRAS DANDO AULA DE FUTEBOL E AULA DE RITMOS A NOITE. EIS QUE VEIO A SEGUNDA PROVA DIA 6 DE JULHO A NIGHT RUN MEU OBJETIVO NESSA PROVA ERA DIMINUIR O TEMPO JA QUE SABIA QUE TERMINAR A PROVA EU CONSEGUIRIA, NO DIA FIZ MUITAS COISAS MAS ESTAVA CONFIANTE QUE CONSEGUIRIA BAIXAR O TEMPO EM 1 MINUTO JA ESTAVA FELIZ MAS UMA PLACA FEZ COM QUE EU MUDA-SE O OBJETIVO ERA DA EQUIPE QUENIANOS QUE DIZIA FAZER EM MENOS DE 22:30. NESSA CORRIDA SAI BEM PERTO DA LARGADA JA DIFERENTE DA OUTRA VEZ E SAI FORTE, DEU UM DESANIMO QUANDO EU DANDO MEU MAXIMO VIA OS DE ELITE JA VOLTANDO MAS PRA MINHA SURPRESA QUANDO EU FIZ A VOLTA TINHAM MUITO MAIS PESSOAS ATRAS DE MIM HEHEHEH AI MOTIVEI FUI FORTE ATE ONDE DEU IMAGINO QUE PELO KM 3 A COISA FICOU DIFICIL MAS O PSICOLOGICO MANTENDO ALTO TEMPO DE 22:30 NAO SAIA DA MINHA CABECA, QUANDO ME DOU CONTA FALTAVAM 300 METROS E TEMPO DE 21 E ALGO VI QUE ERA POSSIVEL BAIXAR OS 22:30. E CONSEGUI FIZ TEMPO DE 22:22 E FIQUEI NO GERAL NA POSICAO DE 90 E 19 NA IDADE. NAO TIVE TANTA DOR NESSA SEGUNDA PROVA NOS DIAS POSTERIORES E JA ME MOTIVEI TER COMO OBJETIVO FAZER A BAIXO DE 21:00 NA PROXIMA PROVA. VOU COMECAR A TREINAR AGORA VOU TENTAR FAZER TREINO 2 VEZES NA SEMANA PARA INICIAR JA TEM DUAS PROVAS PARA CORRER VOU ORGANIZAR UM TREINO PARA ALCANSAR OBJETIVO DE SUB-21 E ATE DEZEMBRO CHEGAR A BAIXO DE 20. FOTO COM A TURMA DA ACADEMIA, A INSPIRACAO E TODA DESSE GRUPO QUE ESTAO ME PILHANDO PRAS CORRIDAS. Brasil encanta na abertura da segunda rodada(FIFA.com) Domingo 4 de novembro de 2012O Brasil se tornou o primeiro classificado para as oitavas de final da Copa do Mundo de Futsal da FIFATailandia 2012. A selecao tetracampea do torneio venceu a Libia pelo dilatado placar de 13 a 0 e alcancou seis pontos no Grupo C, assegurando presenca na segunda fase do Mundial.No outro confronto da chave, Portugal esteve perto de se igualar a selecao verde e amarela, mas cedeu o empate ao Japao apos abrir quatro gols de vantagem no marcador. Agora os portugueses
precisam garantir a classificacao na ultima rodada em uma dificil partida contra ninguem menos que oBrasil.No Grupo A, a Costa Rica conseguiu uma recuperacao parecida com a dos japoneses. Mesmo apos descerem ao vestiario perdendo por 2 a 0, os costa-riquenhos mostraram uma incrivel reacao no segundo tempo contra o Paraguai e fecharam a partida com uma vitoria por 6 a 3. Com tres belos gols, Edwin Cubillo foi o nome do jogo no Estadio Huamark, em Bangcoc. Tambem pelo Grupo A, aUcrania venceu a anfitria Tailandia, deixando as duas vagas da chave em aberto para a ultima e decisiva rodada.Com 40 gols no total, o quarto dia de confrontos do Mundial registrou o maior numero de bolas na rede ate agora. O brasileiro Fernandinho foi o artilheiro do dia, apos ter marcado quatro tentos na goleada contra a Libia.Os resultadosCosta Rica 6 x 3 ParaguaiUcrania 5 x 3 TailandiaPortugal 5 x 5 JapaoBrasil 13 x 0 LibiaO gol do diaCosta Rica 5 x 2 Paraguai, Edwin Cubillo, 30min12sCubillo foi o nome do jogo contra o Paraguai. Com duas assistencias e um gol, o ala foi o principal responsavel pela reacao da Costa Rica, alem de fechar o placar com chave de ouro ao anotar mais dois tentos antes do apito final. O goleiro paraguaio estava praticamente na linha central quando Cubillo interceptou um passe errado feito pelo arqueiro. Sem titubear, o costa-riquenho mandou a bola desde o campo de defesa e encobriu o paraguaio com perfeicao. O terceiro gol de Cubillo foi quase uma copia, encobrindo outra vez o goleiro desde o lado oposto da quadra.Momentos marcantesAgradecimento pelo apoioA selecao tailandesa contou novamente com um grande apoio dos torcedores. No jogo contra aUcrania, um grande publico esteve presente no estadio da capital do pais-sede. Antes da partida, os atletas da selecao jogaram pulseiras com as cores da Tailandia para o publico como forma de agradecimento, levando a torcida ao frenesi. Porem, a Ucrania acabou cedo com a festa dos donos da casa, saindo para o vestiario com 5 a 0 no placar. Mesmo assim, os torcedores locais aplaudiram cada um dos cinco gols adversarios e ensaiaram ate o coro de ole para empurrar a reacao dos anfitrioes uma aula de fair play.Alegria de uns, desgraca de outrosUma nova regra do futsal foi utilizada hoje pelo Paraguai e pelo Japao. Para os japoneses, ela teve participacao decisiva no empate. Ja o Paraguai nao pode dizer o mesmo. A nova regra permite que os goleiros se movimentem por toda a quadra, apoiando os outros jogadores no ataque. O paraguaioGabriel Ayala vestiu a camisa de goleiro para dar mais forca ofensiva a equipe. Porem, o Paraguaiacabou perdendo duas posses de bola em passes do goleiro que se transformaram em dois gols adversarios, anotados por Cubillo em dois primorosos baloes. Do lado do Japao, a regra acabou por ser bem utilizada, com os asiaticos chegando ao empate no fim da partida devido a entrada de Nobuya Osodo na meta japonesa.O numero49 O tempo em segundos necessario para Portugal abrir o placar contra o Japao. Foi
o gol mais rapido ate agora na competicao, e um dos mais belos. Ricardinho deu um passe de calcanhar para Cardinal na direita, que chutou cruzado e encontrou Joao Matos junto a trave esquerda, pronto para empurrar para o fundo das redes.O que eles disseram"Falei para os meus jogadores no intervalo: facam o primeiro gol que o resto vira naturalmente".Diego Solis, tecnico da Costa Rica, sobre a reacao da sua equipe no jogo contra o ParaguaiProgramacaoSegunda-feira, 5 de novembro (hora local):Grupo BMarrocos x Ira, 19hEspanha x Panama, 21hGrupo DAustralia x Mexico, 17hArgentina x Italia, 19h
vi este video e achei o maximo jogo da liga nacional de 2009 o time do joinville teve 2 jogadores expulsos ficando com 2 jogadores de linha e o goleiro. quando acontece este tipo de situacao a equipe baixa a linha de marcacao e tenta sair no contra ataque individual, mas e raro atacar assim, o que faz o feito nesse jogo extraordinario. o goleiro e peca fundamental pois ficara sempre na cobertura e atento a chutes de longa distancia, para os marcadores, cada um fica responsavel pelo seu lado de marcacao e fazendo cobertura do colega quando a bola se encontra no setor do outro. otimo video que auxiliara para entendimento do jogo. NESTES VIDEOS MOSTRA COMO SE FORMA O JOGADOR CRISTIANO RONALDO UM DOCUMENTARIO BEM LEGAL ESTA EM ESPANHOL MAS DA PARA ENTENDER PERFEITAMENTE. FINAL DO VIDEO ESTA A ESCOLA DE FUTEBOL DO FIGUEIRENSE MATERIA ESPORTE URBANO exercicios extraidos do blog oficial da prozis http://logon.prozis.com/pt/exercicios-para-aumentar-a-resistencia-e-a-velocidade/ muito bom para desenvolver a resistencia e velocidade1) Sprint de Alta IntensidadePreparacao: Coloque um cone de 5 em 5 metros numa distancia total de 30 metros (um cone no inicio, outro 5 metros a frente e por ai adiante 7 cones no total).Modo de executar o exercicio:(1) Faca um sprint ate ao cone colocado a 5m e regresse a passo a posicao inicial.(2) Quando chegar a posicao inicial vire-se, faca sprint ate ao cone dos 10m, vire-se e regresse a posicao inicial.(3) Quando chegar a posicao inicial vire-se, faca sprint ate ao cone dos 15m, vire-se e regresse a posicao inicial.(4) Quando chegar a posicao inicial vire-se, faca sprint ate ao cone dos 20m, vire-se e regresse a posicao inicial.(5) Quando chegar a posicao inicial vire-se, faca sprint ate ao cone dos 25m, vire-se e regresse a posicao inicial.(6) Quando chegar a posicao inicial vire-se, faca sprint ate ao cone dos 30m, vire-se e regresse a posicao inicial.Descanse durante 2 a 3 minutos e repita o exercicio.2) PiramidesPreparacao: Coloque um cone de 10 em 10 metros numa distancia total de 50 metros (6 cones no total).Modo de executar o exercicio:(1) Faca um sprint ate ao cone de 10m e regresse a passo a posicao inicial.(2) Quando chegar a posicao inicial vire-se, faca um sprint ate ao cone de 20m e regresse a passo a posicao inicial.(3) Quando chegar a posicao inicial vire-se, faca um sprint ate ao cone de 30m e regresse a passo a posicao inicial.(4) Quando chegar a posicao inicial vire-se, faca um sprint ate ao cone de 40m e regresse a passo a posicao inicial.(5) Quando chegar a posicao inicial vire-se, faca um sprint ate ao cone de 50m e regresse a posicao inicial na mesma a sprintar.Descanse durante 2 a 3 minutos e repita o exercicio.3) ExplosaoPreparacao: Coloque um cone na posicao inicial, outro a 60m e outro a 100m (3 cones no total).Modo de executar o exercicio:(1) Inicie a corrida e va gradualmente aumentando a velocidade de maneira que aos 60m atinja a sua velocidade maxima e corra assim ate aos 100m. Regresse a passo a posicao inicial.Descanse durante 2
a 3 minutos e repita o exercicio.4) Sprint AlternadoPreparacao: Coloque um cone de 30 a 30 metros numa distancia total de 150m (6 cones no total).Modo de executar o exercicio:(1) Faca um sprint dos 0 aos 30m, corra normal dos 30m aos 60m, faca sprint dos 60m aos 90m, corra normal dos 90m aos 120m e faca um sprint dos 120m aos 150m.Descanse durante 2 a 3 minutos e repita o exercicio.5) Sprint CrescentePreparacao: Coloque um cone de 10 em 10 metros numa distancia total de 50 metros (6 cones no total).Modo de executar o exercicio:(1) Faca um sprint ate ao cone de 10m e faca os restantes 40m a passo.(2) Quando chegar ao fim vire-se, faca um sprint ate ao cone de 20m e faca os restantes 30m a passo.(3) Quando chegar ao fim vire-se, faca um sprint ate ao cone de 30m e faca os restantes 20m a passo.(4) Quando chegar ao fim vire-se, faca um sprint ate ao cone de 40m e faca os restantes 10m a passo.(5) Quando chegar ao fim vire-se, faca um sprint ate ao cone de 50m, vire-se e faca outros 50m a sprintar.Descanse durante 2 a 3 minutos e repita o exercicio.6) Sprint CruzadoPreparacao: Utilize 4 cones para marcar os quatro vertices de um quadrado com um perimetro de 80m. Coloque um cone no centro do quadrado (5 cones no total).Modo de executar o exercicio:- Comece do cone no centro do quadrado e faca um sprint ate um dos vertices. Quando chegar ao vertice, vire-se e regresse a sprintar ate a posicao inicial. Repita este movimento com os restantes vertices.Descanse durante 2 a 3 minutos e repita o exercicio.
A mulher e um ser que nasceu dotado de diversos atributos,nao falo da beleza que muitos citam, esta e secundaria,pois o principal deles e a forca.A mulher possui uma forca interna tao grande,que lhe permite carregar os maiores problemas nas costas,superar as maiores dificuldades,vence e ainda colocar um sorriso nos labios,mesmo que ele seja salgado de lagrimas,e o gosto salgado da vitoria.A mulher e uma guerreira,uma leoa que luta pela sobrevivencia,pelo amor ou pelos seus ideais,mas que nao admite a possibilidade de desistir,abandonar a jornada e uma fraqueza que nao lhe pertence.Deste modo a mulher consegue levar o mundo a diante,com forca, graciosidade, sutilezae a certeza de que alcancara seus objetivos.Pois por mais dificil, cheia de pedras e espinhos, que seja a caminhada da vidaela as supera,cresce com elase aprende que e uma vencedorae que pode ir alem,para alcancar seu pedaco de felicidade de cada vez. "Nao fique triste se alguem lhe virar as costas.Isso significa apenas que essa pessoanao pode aguentar a firmeza de seu olhar." "Mais vale as lagrimas de um derrotado, do que a vergonha de nunca ter lutado." Sonho que me pertence...Sorrisos que nao posso ver mais...Amores vividos e perdidos...Sinto falta de falar que te amo que voce me deixava maisfeliz...Do jeito que voce me olhava...Das palavras que voce me dizia de amor e afeto...Tempos bons que nao voltam mais, saudades de voce...Espero encontra com voce algum dia e bota todos os assuntosem dias,Algum dia, quem sabe...(Jose Everson Bento Silva) E a mesma verdade do mundo, ja nao ha mais nenhuma forma devolta para resgatar nossas escolhas de vida...Monte em seu cavalo e cavalgue para longe do ponto cego,longe para o fim ou perto dele.Acerte o alvo que nao para de se mexer em sua cabeca use a flechaque voce tem ai!Agora nao erra nao quero ver seus pensamentos sairem juntocom esse sangue suado e sujo...Grita alto talvez alguem possa te escuta, fale baixo e eu teescutarei.Mantenha os seu olhas fixos em um so objetivo, claro que poderaser o objetivo errado, mas quem sabe ou pode dizer oque e errado?Chego agora aqui ponho minhas malas no chao de pedra macicasento e comeco a admira minhas lembrancas e lembro que nao ha mais nenhumaforma de volta e volta e volta para o comeco... (Jose Everson Bento Silva) Amor meupeito esta doendo muito...Tira essador q meus olhos me deram por so te olhar.Fiquei commedo de te perde e chorei Quando viseu sorriso a abracar outra pessoa q nao era eu...Minha almaesta fraca...So um adeusque me conforta quando te perco de vistaNo sompartido sinto falta de nao sentir Vontade de naoquererFica caladoquando quero falar tudo q pensoAmor meupeito esta doendo muito E nao consigodeixa essa dor ir emboraTao fracotao so, tao frio aqui fora desse lado da casa, desse lado do mundo solitario...Pulso fortee coracao fraco,Te amo, mas naogosto quando voce diz que ama outra pessoa. Minhaspernas se movem para longe disso tudo para nao me sofrer corro...Meus olhos estaotao cansados; Minha bocaesta seca;Meu ser estatao triste com tudo isso.Amor essador que me abita nao me deixa mais sonhar...Me perco e
naoconsigo me encontrar,Vem me ajudar,me socorrer,Como soufraco em relacao a tudo isso que sinto Vivo por naoquere sofrer, mas sofro...Vem meajudar,Vem que estoute esperando.Minhas lagrimas,nao consigo seca-las, pois aparecem tantas.Vem... Voce vem?Me desculpepor esta falando tudo isso voce me faz tao bem, mas o amor nao e so sonhos tambemtrazem pesadelos que afogam meus andares.Te amo!!! Teamo muito e nao consigo disfarca quando estou com ciumes de voce...Por issoacho que deveria era te deixar ir,Mas nao conseguiriamais viver. Queria naopensar, mas penso;Queria que vocefosse;Queria queeu nao pudesse ver isso tudo, mas vejo.Amor nao querote perde, te amo, mas nao gosto quando voce diz que ama outra pessoa ou quandodizem que te amam.Ciumes eoque me mata tantas vezes por dentro Jogar foraesse sentimento nao posso, mas posso tentar controlar.Mas comocontrolas o incontrolavel?(Jose Everson Bento Silva)
em outro corpo que nao seria o meu, mas ainda sim estaria existindo.Vivo assim existo, existo assim vivo, mas nao falei da parte principal a alma...Aonde ela ira para?Ou aonde ela nao ira para?Absurdamente incompletas... As perguntas e as respostas...(Jose Everson Bento Silva)
Criado em 2008 em Pardinho, e uma iniciativa do Instituto Jatobas para desenvolver e difundir a cultura da sustentabilidade na regiao. acesse: http://www.centromaxfeffer.com.br/ Teatro Pos-Dramatico para o teorico do teatro contemporaneo, Hans-Thies Lehmann, "nao e apenas um novo tipo de teatro. E um modo novo de utilizacao dos diferentes elementos do teatro, "que exige mais presenca que representacao, mais experiencia partilhada que transmitida, mais processo que resultado, mais manifestacao que significacao, mais impulso de energia que informacao." Para saber mais: LEHMANN, Hans-Thies. Teatro pos-dramatico. Sao Paulo:Cosac Naify, 2007. Gisa Picosque. paulistana. graduacao em artes cenicas. especialista em teatro-danca (ECA/USP) e Gestao Cultural/SENAC. atua em instituicoes publicas ou privadas na concepcao, elaboracao, desenvolvimento e estruturacao de projetos de arte, cultura e educacao alinhados as politicas culturais e educacionais, em consonancia com as proposicoes contemporaneas na arte, cultura e formacao cultural. No projeto Arte Coletiva faz a coordenacao do processo educativo e de formacao cultural. E autora de livros e artigos sobre arte e formacao cultural, entre eles, co autora de Teoria e pratica do ensino de arte: a lingua do mundo, Sao Paulo: FTD, 2011, selecionado pelo MEC para o Programa Nacional de Bibliotecas da escola PNBE do Professor, 2010. contato: gisapicosque@uol.com.br