Pegue um sorrisoe doe o a quem jamais o teve...Pegue um raio de sole faca o voar la onde reina a noite...Pegue uma lagrimae ponha no rosto de quem jamais chorou...Pegue a corageme ponha a no animo de quem nao sabe lutar...Descubra a vidae narre a a quem nao sabe entende la...Pegue a esperancae viva na sua luz...Pegue a bondadee doe a a quem nao sabe doar...Descubra o amore faca o conhecer o mundo...Autor: Mahatma Gandhi AssertividadeAs relacoes sociais e profissionais sao muitas vezes marcadas por situacoes de conflito e tensao porque nao sabemos comunicar e agir com assertividade . Quando algo nao nos agrada, ora reagimos com agressividade, ora adoptamos uma atitude defensiva ou mesmo passiva. Basta recordar um momento em que nos fizeram uma critica e respondemos com "quatro pedras na mao" ou uma situacao em que tinhamos que tomar uma decisao e adiamos o assunto dia apos dia.A estes tres comportamentos (assertivo, agressivo e passivo), oriundos da literatura inglesa e americana, a literatura francesa acrescenta o comportamento manipulador que consiste em colocar as outras pessoas ao nosso servico e dos nossos interesses sem que se apercebam, usando e abusando delas como se de marionetas se tratassem. De referir que a manipulacao pode assumir a forma de lisonja, insinuacao, chantagem ou sarcasmo.Porque a assertividade e o comportamento mais adequado a desenvolver nos relacionamentos interpessoais, ficam aqui algumas dicas para praticar:1. Pense antes de falar e agir. Para isso, procure controlar as suas emocoes e impulsos a fim de evitar um comportamento agressivo perante uma critica ou situacao menos agradavel. Use a racionalidade para se autocontrolar.Ler mais: Fonte: Ana Santiago (www.expresso.pt) Quantas vezes minha esperanca sera posta a prova?Por quantas provas tera ela que passar?...ou essa numa musica da Ana Carolina:Sei que nao da pra mudar o comeco, mas, se a gente quiser, vai dar pra mudar o final.E isso ai.......Tragedia...so no simbolo do Teatro!!!!!!!! Quero ser uma crianca grande.Com sonhos e vontades.Tenho um mundo encantado na mente,Mas encaro a realidade.Nao fujo dos problemas.Mas nao os faco ficarem mais pesados.Por que a vida tem que ser um dilemaDe cansaco e enfado?Deixar o fardo mais pesado?Isso eu nao faco.Quero sorrir, brincar.Quero sentir o vento me tocarA brisa do mar...O romance do luar.A vida nao e so dor... E amorNao e so tristeza, tem beleza.Nao devemos ser sempre seriosCheios de misterios.Devemos ser como uma criancaBrincar, sorrir...Ter esperancasValorizar as coisas simples que estao aqui.Pode-se encontrar com coisas simples a felicidadeAprendamos com as criancasElas escolhem suas amizadesSem olhar para financas.Por terem simplicidadeNao sao preconceituosas.Nao sao seres mesquinhos.Sorriem, mesmo nesse mundo de crueldade.E neste jardim de espinhosElas sao as rosas.Joana Darc Brasil * "Que tenhamos a serenidade necessaria para aceitar as coisas que naopodemos modificar, coragem para modificar aquelas que podemos e sabedoriapara distinguir umas das outras"(Reinhold Niebuhr) Letra de musica curta...mas filosofica!!!!!!!!!!!!!Quebrei o teu pratoTranquei o meu quartoBebi teu licorArrumei a salaJa fiz tua malaPus no corredorEu limpei minha vidaTe tirei do meu corpoTe tirei das entranhasFiz um tipo de abortoE por fim nosso caso acabou-seEsta mortoJogue a copia da chave por debaixo da portaQue