thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
eu poderia me jogar em frente aquele carroas vezes vem uma incontrolavel vontadede morrer, de largar de tudo, de desistireu poderia me jogar dessa alturauma morte rapida, pruma vida dificilas tempestades na cabeca nao parameu poderia me jogarpensa pelo menos uma vez ao diao quanto seria facil se fazer morrere por saber que a morte esta ao alcanceconsegue respirar contorna o sentiremerge do marengole em secoha a linha invisivelque tambem limita esfregalavaescorreestendesecamolha-se de novo no mundoe trapo andantee de novo, com mais desgastes,esfregalavaescorreestendeaprendeu dessa vez?o que te deixa so o trapo, para outros e rotina, e graca. voce e o problemaa forma despretensiosa que viveos risos fingidoscontendo afetosfingindo cuidadoencaixando pessoasno teu jogo baixotemo por todasque passarao pelos teus bracoso karma nao falhae eu estarei torcendo para que cada umaconsiga se livrarda maldicao que foi te conhecer pela primeira vez quis matar alguem, nao desse jeito bobo que falamos quando estamos no fim do dia comentando com os amigos debochadamente sobre alguem que fez algo irritante.pensei em detalhesem chegar em sua casatransarmosolhar sua prateleira de livrosbeber agua na cozinhapegar uma facasubir em cima de vocebeija-lorasgar sua barrigair embora aliviada[por mime todas as outras] areia, cimento,cal, aguacom um galhouma linhaseca ao solcabelo, barbagozo, suorcom os dedostraca-medeito em teu peito[lembre que nao sou concreto] Era dia, a lua no mar, no alto se via, fotografou pra guardar. A onda batia, de longe se viu a espuma tracar uma linha sinuosa por cima da lua. Mas era dia, por que a lua estava no mar? Do alto fotografava de novo, a lua no mar. Depois que eu mostrar todos vao ver que eu vi a lua no mar. Estava ali, nao queria ninguem mais. O alto, a maresia, o vento, o azul, o verde, o mar, a esfera lumiosa dentro d'agua que parecia ela embonitar.Mergulhar, mergulhar, sair do branco e do azul, se juntar a prata e o verde, ser um com o mar e a lua. Juntar o castanho da pele escura, ser terra numa imensidao de mar, com uma luminosa lua que parecia pequena numa imensidao de mar. E ela, ainda menor, quis ser um com o mar, um com a lua, decidiu mergulhar. "Por mais consciente que ce seja, ce passou a vida sendo programada para desejar um cara desses acima de todas as coisas."E dificil depois de ter contato com algumas leituras atribuir sentimentos a algo intimo e somente, esquecer as estruturas.Me pergunto de onde vieram certos sentimentos, apegos, medos. De mim mesma? Da socializacao? Queria muito lidar com as coisas sendo apenas sendo "humana, sendo "mulher", mas nao da.Me questiono ate que ponto isso nao e uma escusa que tento dar para mim mesma, para fugir de mudar o que sinto e justificar por outros meios, talvez mais reconfortantes, por serem mais dificeis de modificar. (ou nao, ne, mas pensando em termos laborais a estrutura social e muito mais complicada de mudar do que uma pessoa somente).Mas e assustadora a perspectiva de que nunca possa ter uma relacao afetiva convencional.Essa pessoa se interessou por mim pelo que sou? Ou devido uma
construcao social que atribui as mulheres negras a categoria de "exoticas" e boas de cama?Eu me interessei por esse cara branco pelo que ele e? Ou devido a uma construcao social que endeusa homens brancos, mesmo que mediocres? Ou a uma construcao social que diz que vivemos numa "democracia racial"? Ou devido a uma sociedade que vem praticando um embranquecimento sistematico da populacao negra na qual a muito implantam a nocao de que mulheres negras deveriam "limpar" seus ventres?Diante disso, fica muito dificil ignorar o que esta por tras do "amor".Com relacao aos homens negros, onde (teoricamente) haveria uma maior horizontalidade, mesmo no relacionamento com mulheres negras ainda ha situacoes muito problematicas decorrentes do patriarcado. O que observo no geral e que os homens sao os que se "apegam menos", (isso obviamente inclui homens brancos tambem). Alem disso, acrescente os abusos emocionais. (nao vou entrar em detalhes)O fato e que, sim, homens negros estao muito mais proximos as mulheres negras, pensando-se nas opressoes que sofremos. Mas algo tem que ser mudado com relacao a maneira com que agem com as mulheres negras, e isso tem de vir dos proprios homens negros, se nao jamais havera mudanca,Compreender que esse "poder" que eles (homens negros) pensam possuir nas relacoes com as mulheres negras, no fim volta-se para eles mesmos, pois os unicos que se beneficiam numa estrutura racista sao os que estao no lugar de branquitude.Sei la, nao tem um manual.No fim, seja com homens brancos ou negros o que sinto e doloroso.[talvez isso ainda esteja em construcao, nunca escrevi sobre coisas mais militantes aqui num texto corrido, ainda quero falar sobre mulheres brancas e coisas que me incomodam nas posturas das mulheres negras.]
Apos um longo dia de afazeres foi para o concerto, ganhara o ingresso num sorteio, estranho, na sua vida nada era dado, tudo era conseguido na base do sangue e suor. Ficou la no meio das pessoas, nao havia ninguem conhecido. No palco ela estava de saia brilhante, seus cabelos prateados mudavam de acordo com a luz.negue seu amor, o seu carinhodiga que voce ja me esqueceupise machucando com jeitinhoesse coracao que ainda e seu...A moca dos cabelos prateados terminou de cantar. La sentada permaneceu. Camisa de botao, os fios grossos do cabelo castanho lhe pareciam familiares, acenou, encontrou um corpo conhecido para passar o resto do show.nao me pegue naonao, naome deixe a vontade...Ensaiou uns passos de danca que nao sabia dar, bebeu a cerveja amarga que nunca gostou, mas naquele dia parecia mais saborosa.As mocas com trancas e turbantes, descalcas no palco, pareciam livres, eram lindas. Pensou o quanto queria dancar assim um dia, mas nem sozinha sabia dancar em liberdade.O moco dos cabelos castanhos e lentes de contato pegou o celular.- Vou mandar essa pra Camila!Ela riu com a cerveja na mao, sempre ficava tensa em fotos, encostou a cabeca no ombro dele e sorriu, leve, talvez fosse ja culpa do alcool. As vezes o cosmos brinca conosco. Ela ainda nao sabia que pro mais tardar da madrugada faria bem mais que encostar nos ombros do moco de cabelos castanhos. Mas talvez ja soubesse que queria noite como essas se repetissem milhoes de vezes e o quanto desejaria ter recebido aquela foto so pela tentativa boba e inutil de guardar um momento.eu mostro a boca molhadaainda marcada pelo beijo seu - Estou sentindo?- Mas nao ha nada, ele que disse!- Ah, e. Nao posso sentir nisso aqui, e so coisa da minha cabeca, e unilateral. E sim.- Estou sufocando? Nao, nao esta!- Por que algo que nem sequer tem forma vai te fazer desaprender a respirar?- Alias, talvez tenha forma, a que ele molda.- E ha problema nisso? Qual o problema em pessoas decididas sobre o que querem?- Ue, nenhum, se os horizontes podem se cruzar! Nao ha porque sentir mais que os outros, nao ha porque se importar mais que os outros, nao ha porque se desgastar...E, nao ha.So nao queria que fosse tao doloridoSo nao queria estar com vontade de fumar todos os diasSo nao queria ter esse peso nas costasDe onde veio o problema?De mim mesma?Da forma que fui criada?Preciso de terapia. 12 Alimentos Para Combater a DepressaoA depressao e um transtorno mental bastante comum atualmente. Num episodio depressivo a pessoa pode se sentir sem energia, com o humor afetado, sem interesse e sem vontade de fazer tarefas comuns da sua rotina, alem dos sintomas fisicos como dor de cabeca e dor de estomago. Nosso cerebro produz substancias chamadas de neurotransmissores que controlam inumeras funcoes cerebrais. Um destes neurotransmissores, a serotonina, e capaz de dar ao cerebro sensacao de bem-estar, regulando nosso humor e tambem dando sensacao de "saciedade".A alimentacao pode ajudar a produzir mais serotonina, aumentando o bom humor e ajudando no combate da depressao,
peixes como atum e salmao.Carboidratos complexos: eles ajudam o organismo a absorver triptofano e estimulam a producao do neurotransmissor serotonina, que ajuda a reduzir as sensacoes de depressao. "Uma alimentacao pobre em carboidratos, por varios dias, pode levar a alteracoes de humor e depressao. Alimentos fontes de carboidratos: paes, cereais integrais (trigo, arroz)", explica a especialista Abykeyla Tosatti. A recomendacao e de 6 a 9 porcoes diarias.Aveia e centeio: os dois sao ricos em vitaminas do complexo B e vitamina E. "Estes nutrientes possuem grande importancia, pois, melhoram o funcionamento do intestino, combatem a ansiedade e a depressao", diz a nutricionista Abykeyla Tosatti. A recomendacao e de, pelo menos, tres colheres de sopa cheia por dia.Folhas verdes: estudos mostram que uma alimentacao com consumo elevado de folato (importante vitamina do complexo B) esta associada a menor prevalencia de sintomas depressivos. Um dos alimentos ricos em folato sao as hortalicas folhosas verde-escuras (espinafre, brocolis, alface). "Algumas pesquisas mostram que individuos deprimidos podem apresentar baixos niveis de vitamina B12, levando a diminuicao do folato e o desequilibrio do metabolismo dos neurotransmissores do cerebro associados ao controle do humor", adverte a especialista Abykeyla Tosatti. O recomendado e a ingestao diaria de tres a cinco porcoes por dia.Soja: ela e rica em magnesio que e o segundo mineral mais abundante no nosso organismo e desempenha um papel fundamental na energia das celulas. Sua deficiencia pode resultar em falta de energia. "O magnesio ajuda a reduzir a fadiga e aumentar os niveis de energia. Esse mineral combate o estresse porque tem propriedades tranquilizantes naturais, principalmente quando combinadas com calcio",
Homem mais velho e mulher mais jovem Sera essa a formula da uniao perfeita? Pelo menos e o que diz um estudo recente feito pela universidade britanica de Bath e publicado na revista European Journal of Operational Research, que afirma que um casamento feliz e resultado da escolha de uma esposa inteligente e com, pelo menos, cinco anos a menos que seu parceiro. Segundo os pesquisadores, as chances do relacionamento dar certo sao ainda maiores se nenhum dos dois parceiros tiver se divorciado em algum momento da vida. A pesquisa avaliou mais de 1,5 mil casais durante cinco anos e, apos esse periodo, foi verificado quais ainda estavam juntos. Segundo os pesquisadores, as chances de divorcio aumentaram em tres vezes quando a esposa era mais velha em cinco anos ou mais. Ja, quando o homem era mais velho, as chances de um casamento de sucesso cresceram. O que tambem influencia na felicidade do casamento, segundo a pesquisa, e o grau de escolaridade da mulher. Quanto maior for o grau de educacao, maiores as chances de o casamento dar certo. Outro ponto analisado pelos pesquisadores britanicos foi a possibilidade de um divorcio decorrente de outro relacionamento. Segundo a pesquisa, quando nao houve divorcio por nenhuma das partes, as chances de um casamento duradouro crescem. Enquanto casais com apenas um parceiro divorciado tem possibilidades de serem menos estaveis do que se os dois fossem divorciados. Segundo os pesquisadores, os resultados mostram que fatores como idade, educacao e origem cultural tambem devem fazer parte dos criterios na hora de escolher um parceiro, visando um casamento duradouro. Indignacao: Fico imaginando como seria o Brasil se cada trabalhador pudesse escolher o salario que gostaria. Bem na pratica isso ja acontece, so que infelizmente nao e com os trabalhadores, e sim com os membros do poder legislativo. E depois nao se sabe onde esta sendo investido o dinheiro dos impostos. Quando eu for bem velhinha, espero receber a graca de, num dia de domingo, me sentar na poltrona da biblioteca e, bebendo um calice de Porto, dizer a minha neta: - Querida, venha ca. Feche a porta com cuidado e sente-se aqui ao meu lado. Tenho umas coisas pra te contar. E assim, dizer apontando o indicador para o alto: - O nome disso nao e conselho, isso se chama colaboracao! Eu vivi, ensinei, aprendi, cai, levantei e cheguei a algumas conclusoes. E agora, do alto dos meus 82 anos, com os ossos frageis a pele mole e os cabelos brancos, minha alma e o que me resta saudavel e forte. Por isso, vou colocar mais ou menos assim: E preciso coragem para ser feliz. Seja valente. Siga sempre seu coracao. Para onde ele for, seu sangue, suas veias e seus olhos tambem irao. Satisfaca seus desejos. Esse e seu direito e obrigacao. Entenda que o tempo e um paciente professor que ira te fazer crescer, mas escolha entre ser uma grande menina ou uma menina grande, vai depender so de voce.Tenha poucos e bons amigos. Tenha filhos. Tenha um jardim. Aproveite sua casa, mas va a Fernando
de Noronha, a Barcelona e a Australia. Cuide bem dos seus dentes. Experimente, mude, corte os cabelos. Ame. Ame pra valer, mesmo que ele seja o carteiro. Nao corra o risco de envelhecer dizendo "ah, se eu tivesse feito..." Vai que o carteiro ganha na loteria - tudo e possivel, e o futuro e imprevis ivel. Tenha uma vida rica de vida! Viva romances de cinema, contos de fada e casos de novela. Faca sexo, mas nao sinta vergonha de preferir fazer amor. E tome conta sempre da sua reputacao, ela e um bem inestimavel. Porque sim, as pessoas comentam, reparam, e se voce der chance elas inventam tambem detalhes desnecessarios. Se for se casar, faca por amor. Nao faca por seguranca, carinho ou status. A sabedoria convencional recomenda que voce se case com alguem parecido com voce, mas isso pode ser um saco! Prefira a recomendacao da natureza, que com a justificativa de aperfeicoar os genes na reproducao, sugere que voce procure alguem diferente de voce.Mas para ter sucesso nessa questao, acredite no olfato e desconfie da visao. E o seu nariz quem diz a verdade quando o assunto e paixao. Faca do fogao, do pente, da caneta, do pape l e do armario, seus instrumentos de criacao. Leia. Pinte, desenhe, escreva. E por favor, dance, dance, dance ate o fim, se nao por voce, o faca por mim. Compreenda seus pais. Eles te amam para alem da sua imaginacao, sempre fizeram o melhor que puderam, e sempre farao. Nao cultive as magoas - porque se tem uma coisa que eu aprendi nessa vida e que um unico pontinho preto num oceano branco deixa tudo cinza. Era so isso minha querida. Agora e a sua vez. Por favor, encha mais uma vez minha taca e me conte: como vai voce? Isso vale para todos nos, pais, filhos, netos e amigas...
The flag burn outin the fire dancing havefurprolonging anguish in thatscene was meFlooded smoke inside outand I was trying to seehimBlackbird starts to singquiteDespondent breathing hardthrough his lungsCalling help save me from sufferingAnd nevertheless hisspirit still aroundBrightening paths with hismemoirs where giving upWas not an option, flyingfree was always moreFlew he did 'til futilewas, not leaving the beautySang, sang... No despairappearing... Peaceful beingNo matter how tired hegot I went into an old, rusty, yellowish white trailer. Mr.Clown was sitting in a chair in front of the mirror, but his expression didn'tlook as happy as it had on the stage a few minutes ago. In the back of the trailer I could see hisbed, not well-made, and on his nightstand vessels with flowers, red and whiteroses, and a portrait of an adorable girl. Besides that his room was verysimple. A small wood closet, two different colored clown shoes, and some bookson a shelf. The books were all children's books, and few of them mathematics. Idon't know why a Clown would at least enjoy calculus, but this one does. I don't think he noticed my father's and my quietentrance into the trailer, so I come close to him and pushed his white, yellowand red striped cape. Mr. Clown looked down towards me with a tired, anddistracted smile. I will never forget his bright blue eyes, so deep that theyseemed fake... Brighter than the most clear blue sea that you can find. "Nice to meet you, Mr. Clown. I am Mr. Peterson andthis is my 10-year-old daughter Estrela, and my youngest, Luna," my fathersaid. "Hi..." said Mr. Clown, standing up. His headreached six feet tall, while his body was thinner, but strong. "Well, I hope I'm not bothering you Mr. Clown, but mydaughter Estrela insisted we come to meet you, no matter what." "Yes, yes, you have to teach me how you did thatmagic with the scarves, Mr. Clown!" I said, more excited than anything. And finally he looked at me with some sparkle in hiseyes. "What is your favorite color?" Suddenly Luna started to yell: "I want cotton candy,Daddy... I want cotton candy, now! Listen, that is the noise of the cotton carnear..." "Well, I guess Estrela will be in good hands for afew minutes, won't she Mr. Clown?" "Don't worry, Mr. Peterson, I have some tricks toteach her. Go ahead and give some cotton candy to this little lady. I heard ourcotton candy is made from clouds, direct from the sky... but don't tell anyonethat I told you this!" So, my dad and Luna left. When I arrived Mr. Clown was taking off his make up, andnow I could see the scar in his face. It was a rough surface in the middle of asoft baby skin burned from the sun. While he was teaching me the tricks, I couldn't stop staring at hisscar. "I am sorry, Mr. Clown, for the scar in yourface," I said, feeling bad for him. "Don't be sorry, little kid. I got this scar for agood reason, and if was necessary I'd do it again." "Poor Mr. Clown,
poor Mr. Clown. You don't know whatyou are saying... that is the saddest thing to say... who would desire to behurt so violently like that?" "Oh, Estrelinha, when you love with all your heart,you don't think twice..." "Who did you love, Mr. Clown?" "My daughter Sky, little girl..." "Don't you love her anymore? Where is she? It wouldbe amazing to have another kid to play with." "She is gone. I got this scar trying to take her offfrom a claws of a lion. But as you can see all that I got was a scar." "Is that her?" I pointed to the portrait overhis nightstand. "Yes," he said, holding his hands always in histhigh while he talked to me. I noticed his hands were sweating and didn't stopshaking when he tried to gesture. So I held his hand, and said: "You know, Mr. Clown,I am pretty sure your daughter still laughs so much at your tricks... What kiddoesn't love clowns?" "You remind me of my daughter so much, Estrelinha.That is exactly what she would say. I became a clown for her, littlegirl..." "Really? You are so good, I thought clowns were bornclowns!"At this moment he lookedat me like he had done something really bad and wrong. But quickly herecomposed himself, smiled gently, and said: "Well, I believe that is what normally happens toclowns. But I did become a clown, because my daughter loved clowns. It is myway to make my daughter laugh... I listen to her laugh when other kidslaugh." "Oh, Mr. Clown, if that is the reason, I am sure nochildren would care, and will forgive you. Well, I do." And for the first time I heard his true laugh soundingloud, relaxed, and warm, he hadn't laughed for so long. I know he is a clown,but that laugh was different from the one I heard in the stage. Definitelybetter. "You are so innocent, little girl... The world needsthe naivety of a child to have true happiness. I've been travelling around thiscountry for two years and I haven't seen more truth and peace than in a child'sface." "Well, it is not because I am a child, but becausemy father taught me that I never should lie. Dad always said if we are honest,all good things will come, in the right time." "All fathers should be like yours. I am tired ofseeing parents so busy and angry with their children. They never give attentionto them. They bring them to the circus, but never enjoy the presence of a purelife like yours. They forget the magic before colors, scarves, flowers. Theireyes are sceptical, in a world where no simple things are important. Simplemoments with their kids can be the most unique. A moment that will never cameback. They don't realize how a lifetime it is not enough to be with someone youlove. Sometimes a loved one is taken away." At this moment I looked to the ceiling, trying to imaginehis daughter Sky. And at that point I noticed that his ceiling was painted halfwith clouds and half with stars, representing the day and the
night, like thereal sky. And in the middle has a Scripture saying: "...Bearing with one another in love. Make everyeffort to keep the unity of the Spirit through the bond of peace." I did not know what exactly that meant. But I bet thishad something to do with the anger of parents, when I read the word bearing. SoI said: "Yes, Mr. Clown we should bear with one another inlove... Love it is that makes us understand how no one is perfect and we learn tolove them even not being perfect." "So true, little girl... And I feel peace inside,because the ceiling reminds me that my child it is part of me, came from me,and her Spirit and mine will always be like one, a unity that cannot beseparated." Suddenly I heard a knock in the door, and my dad comingin saying that it was time to go. The last hug is always the hardest one, but Igave it with all my heart and the strongest that I could to Mr. Clown. And he answered, hugging me and whispering: "Thank you for wanting to know more than me asClown, but what is going on inside of a Clown. Nice to meet you, my name is Mr.Smiff." And Luna started to push me to show the amazing cottoncandy and the picture that she got.After I left I start tothink how funny it was, because seems so simple for Mr. Smiff to trust that hisdaughter didn't leave him. But trust it is something that I do have for peoplethat I love, so it do make sense. And when you know that someone truly lovesyou, you trust that person, you trust that she is never gonna leave you.While Estrela thoughtabout what happened during that conversation, Mr. Clown went out from histrailer and lay down in the grass. He was with an endless smile, letting thegrass absorb him, remembering how his daughter lived as intense as she could.They enjoyed at the last moment together. Oh, how she loved the beauty of spring, the green from the grass. Oh,how Estrela saved him to fall into oblivion.