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de se maquiar. 3 - Delineador organico, vegano e naturalApaixonada por esse Delineador de Olhos em Gel ultra-pigmentado com pigmentos naturais, da BAIMS! A textura dele e muito boa, do tipo que desliza com facilidade e e bem macio. Ele tem um acabamento sequinho, nao derreteu e nao transferiu na pele, ou seja, fixacao Ok! Depois de um dia inteiro na palpebra, o traco ainda parecia novo. Esse funciona mesmo e ao que tudo indica o seu efeito duradouro se deve ao extrato de semente de damasco que tem efeito firmador e promove a fixacao do produto na pele.OBS: uma dica boa para fazer com delineadores em gel e chumbar ou selar o delineado com sombra preta para nao correr o risco de marcar na palpebra. A embalagem do delineador em Gel da Baims e uma atracao a parte. Trata-se de um estojinho em formato de cubo feito de bambu, que confere luxo e graciosidade. Um mimo!4 -Rimel organico, vegano e naturalO rimel, da Dona Organica, nao e daqueles que deixam os cilios enormes, mas tem uma cor bem pretinha e pinta super bem. O aplicador do rimel e do tipo mais gordinho que favorece um efeito volumoso aos cilios, mas nao foi o caso. Mas para quem quer um efeito mais natural para o dia-a-dia esse rimel e super bacana. O rimel tem na sua composicao Oleo de Abacate Organico Natural e a Acacia Senegal que tem efeito anti-inflamatorio e evita que o produto escorra em decorrencia de suor ou lacrimejamento.ONDE COMPRAR: todos os produtos da Bioart e da BAIMS que usamos nessa resenha/tutorial podem ser encontrados na loja online e-cosmetique clicando >> AQUI <<Labios: kit de maquiagem organica, vegana e natural - do Batom ao GlossHa quem goste do estilo "olho tudo, boca nada", mas eu particularmente ainda nao me acostumei com a ideia. Estou falando isso porque se voces observarem esse post mais atentamente vao ver quena primeira foto estou com um batom e gloss nos tons rosa pastel, o que da um efeito "mortinho" na boca, mas depois acabei optando por uma cor mais avermelhada. Mas resenha aqui vai para os produtos da Dona Organica, que e uma marca nova de cosmeticos do bem.1 - Batom organico e natural O batom Stick 04 Quartzo Rosa, da Dona Organica tem um acabamento opaco, ligeiramente mate e e bem hidratante.2 - Gloss organico, vegano e natural Ja o Gloss Cor 02 Rosa Rubelita, da Dona Organica e bem pigmentado e tem um acabamento molhadinho.
O mercado de cosmetico natural duplicou entre 2006 e 2011 para 26 milhoes de dolares. Na Europa teve venda de 4 bilhoes em 2012. Ou seja, a cosmetica natural cresce no mundo 10 vezes mais que a cosmetica em geral. E o mercado do futuro, que comeca a explodir no Brasil com crescimento de mais ou menos 40% no ultimo ano, Esses dados sao da Klone`s Global Natural Market Report - 2012. E esses numeros tem tudo pra so crescer, porque o consumidor uma vez convencido da qualidade e beneficios dos cosmeticos naturais e organicos permanece fiel e dificilmente volta para o cosmetico convencional.E e de olho nesse mercado que cresce numa escala gigante que novas marcas fincam suas bandeiras em solo brasileiro, oriundas da Europa e outras originalmente brazucas, em busca do publico que, como eu e voce, busca marcas que levem saude atraves da beleza e que primam pela sustentabilidade como um todo.E as grandes novidades de 2016, atendem pelo nome de Dona Organica, empresa paranaense, e a Baims Natural MakeUp, sediada em Sao Paulo. Nesse post voce vai conhecer de forma institucional (ja, ja vai sair um com a demonstracao pratica das makes, uhuuuul!) o trabalho serio e competente desenvolvido pelas marcas que indico aqui..Dona Organica: precos mais acessiveis e embalagem encantadoraA Dona Organica nasceu na Alemanha,pelas maos da Sra. Ana Lucia e no ano de 2014 resolveu vendera marca a seu irmao Celso Russo, que acreditou no potencialdesse ramo de Cosmeticos Organicos, onde buscou aliar beleza, saude e sustentabilidade nos produtos da marca.Segundo a marca, com alguns anos de pesquisas e know how oriundos da Italia e da Alemanha, foram desenvolvidos Cosmeticos 100% organicos (sera?), voltado principalmente para as mulheres que utilizam maquiagem todos os dias e se preocupam com a saude ebem-estar. Afim de proporcionar a todas, uma experiencia saudavel, sustentavel e unica.A Dona Organica conta com o auxilio luxuoso de profissionais tarimbados como o Sr. Jens Schmitt, diretor de marketing e estrategia de venda, que trabalhou durante 6 anos como diretor da Alva Naturkosmetik. Se ele repetir o sucesso do tempo que esteve na Alva - onde a representacao da marca aumentou de 21 para 41 paises, crescendo o faturamento e abocanhando mais de 20 premios de qualidade e design em 4 continentes - a Dona Organica tem tudo pra conquistar o mercado brasileiro em pouco tempo.Outro que produz para a Dona Organica e o talentoso artista das cores Andrea Tunasi, diretor quimico e desenvolvimento dos produtos com experiencia de mais de 3.000 formulacoes testadas, sendo um dos mais experientes criadores de maquiagem natural do mundo.O grande diferencial dos produtos da Dona Organica, alem da composicao constituida por substancias nao nocivas a saude que nao geram impacto ao meio ambiente, sao suas embalagens. O que sao essas embalagens, gente?? Feitas de bambu elas encantam a todos com uma apresentacao cuidadosa e caprichada. Outro diferencial da Dona Organica? Os precos! Com preco abaixo dos seus concorrentes mais famosinhos, pode-se, por exemplo, comprar um batom da marca por R$ 52,90. Nao e uma beleza? Sim, e e organica!!!
Os cosmeticos da Dona Organica atendem todos os principios de sustentabilidade, o que garante a certificacao pelo Organismo de Inspecao e Certificacao Ecocert, o que esta em processo. A Dona Organica apresenta inicialmente 11 (onze) variedade de produtos, onde destacam-se os batons, rimel, blush e BB cream. BAIMS: maquiagem de alta qualidade com design elegante e modernoDurante anos trabalhando com programas de moda e filmes publicitarios no Brasil, a empresaria Luisa Baims Albrecht, idealizadora e fundadora da Baims Natural Makeup, teve a oportunidade de mergulhar no mundo da maquiagem. Em 2014, na Alemanha, em meio ao crescimento acelerado da oferta de produtos organicos ou "bio", ela conheceu a maquiagem organica, que e amplamente comercializada na Europa ha anos. Encantada com a qualidade, o conceito e os beneficios percebidos, Luisa decidiu levar esta maravilhosa alternativa para o Brasil. Desde entao, cercou-se de uma equipe de profissionais dedicados a fazer da marca algo muito especial e a empresa se tornou realidade!Uma extensa e criteriosa pesquisa no que ha de melhor no mercado mundial, com foco na Alemanha e na Franca, inspirou a linha de maquiagem da Baims. De acordo com a marca, os produtos BAIMS foram desenvolvidos com exclusividade em laboratorios especializados, com maior know how e tecnologia em maquiagem natural da Europa. O resultado sao formulas elaboradas com ingredientes puros e organicos de origem e industrializacao brasileira com diversas propriedades beneficas para o cuidado, beleza e vitalidade da pele. A Baims apresenta uma linha de maquiagem de alta qualidade e performance, com propriedades hidratantes e nutritivas, excelente cobertura, pigmentacao e fixacao, porem livres de toxinas e quimicos agressivos, com produtos 100% natural e uma selecao de ingredientes certificados. Eu testei dois itens da marca e ja quero muito contar pra voce num proximo post. Um dos destaques da formulacao da maquiaqem da BAIMS e a utilizacao do BBA - BioBehenic Active, um ativo derivado da Pentaclethra Macroloba, conhecido como Pracaxi, que apresenta atividade clareadora e propriedades anti-idade comprovadas para o cuidado da pele.E quando as embalagens sao fofas ate por dentro? Com design elegante e moderno, as embalagens dos produtos BAIMS tem elementos naturais de bambu e as caixas sao feitas de papel certificado pelo FSC - Forestry Council (Conselho de Manejo Florestal). E ja tem post sendo preparado com a resenha dos produtos que recebi da marca. Aguardem os proximos capitulos. :-)
Se voce e o que voce come, entao voce tambem e o que usa na pele! Oi? Nao entendeu? E assim o: nossa alimentacao diz muito a respeito de quem somos, de como estamos e de como ficaremos no futuro. Aquilo que comemos passa pelo aparelho digestivo, entra na corrente sanguinea e pode fazer bem ou nao para nossa saude. Lembrando que a pele e o maior orgao do corpo humano e absorve tudo com enorme rapidez, isso quer dizer que tudo que passamos nela, estara circulando no nosso sangue em pouco tempo. Siiiim claro, esse e o principio dos medicamentos em adesivos de anticoncepcional, nicotina e emagrecedores, nao e?Agora digere esse bomba: os cosmeticos convencionais sao recheados de produtos quimicos sinteticos e derivados de petroleo que sao maleficos as nossas celulas em varios sentidos e estao relacionados a doencas que variam desde irritacoes cutaneas e alergias, enxaquecas e ate cancer. Ate mesmo o mais inocente dos produtos, aquele oleo de bebes, por exemplo, e feito a base de oleo mineral, que vem do petroleo."Ah Renata, mas isso me parece tao exagerado, afinal e so um creminho??" Nao e bem assim nao, amiga! Porque esses "componentes do mal", nao estao so no seu creme hidratante nao, eles estao em TO-DOS os cosmeticos e maquiagens que voce usa! Seu banheiro, sua estande ou penteadeira e um verdadeiro campo minado! E imagina voce usando todo esse arsenal todo santo dia, durante a vida TO-DA! Entendeu?COMO FUNCIONAM OS CREMES HIDRATANTES?Vejam bem, o principal objetivo do hidratante e hidratar, reter a agua na pele, evitando assim o seu ressecamento. As substancias usadas nos cremes para evitar a perda de agua sao chamados de umectantes - que funcionam como esponjas e retem a agua na superficie da pele - e as oclusivas, ingredientes lipidicos (gorduras) que sao emolientes e agem como amaciantes e formam uma capa protetora, que impede que a agua evapore.OBS: a medida que vamos envelhecendo a pele fica fina e com menos substancia umectantes, permitindo que a agua da pele evapore, Alem disso, as glandulas sebaceas vao perdendo a capacidade de producao diminuindo a quantidade de gordura da pele. O sebo da pele tem o importante funcao como isolante, retendo agua, ou seja, quanto menos sebo, menos agua na pele.E POR QUE ESCOLHER HIDRATANTES ORGANICOS? Um hidratante facial ou corporal organico tende a ter uma qualidade superior a de um tradicional. Sabe porque? A maioria dos hidratantes convencionais utilizam como emoliente o oleo mineral, aquele que falei la em cima que e um derivado do petroleo. Entre outras coisas, esse tal oleo mineral, tapa os poros, impedindo que a pele respire. E sabe o que isso significa? Poros tampados resulta em aumento de acnes e envelhecimento precoce. Alem disso o oleo mineral nao e absorvido pela pele, ele so lubrifica superficialmente e da a falsa sensacao de hidratacao.Ja os hidratantes organicos sao naturais. No lugar dos oleos minerais, os organicos levam em sua formulacao oleos essenciais. Os oleos essenciais aumentam a protecao da pele, por terem principios ativos que normalizam e reforcam a estrutura
da pele.Nao contem petroleo, sulfato, parabeno, corante artificial e fragrancia sintetica.SOBRE OS HIDRATANTES QUE ESTOU USANDOJa faz tempo que eu entendi o que e melhor pra mim. E nao se trata de uma oportunidade comercial, algo que eu trouxe para o blog como forma de faturar porque o momento e oportuno (nao que eu tenha algo contra, acho ate digno, mas aqui trabalhamos com outras motivacoes). Trata-se de uma filosofia de vida mesmo, trazer para todas as areas da minha vida, praticas e alternativas mais saudaveis na alimentacao, na saude, cuidados pessoais, uma limpeza geral que alia corpo e alma numa conexao maior! E aqui tenho essa missao de trazer conhecimento e informacao para as pessoas com escolhas mais saudaveis, certeiras e conscientes. As pessoas ate questionam, e caro, e dificil de encontrar, nao funciona.Mas eu te digo, nao e caro, e o preco, porque tudo que tem dentro desses potes e valioso e funciona. E olha, tem um monte de marcas legais aqui no Brasil produzindo produtos de beleza de alta qualidade, mas calhou de hoje esses serem os meus hidratantes queridinhos do momento, protagonistas desse post.Vou descrever cada uma dessas maravilhosidade a comecar pela Locao Hidratante de Geranio, da By Samia Aromatherapy. Apesar de nao ser organico, os ingredientes desse hidratantes estao Ok e nao tem nenhuma substancia indesejavel. Esse hidratante e tudo de bom e tem o aroma mais delicioso da vida, com um cheirinho que parece de incenso de rosas. O unico defeito desse belezura e que a embalagem e pequena pro tanto que ele e bom, mas nao se engane porque ele rende bem.Feito a base de oleo essencial de geranio e oleo vegetal de amendoa, ele auxilia a manter o equilibrio da mulher. O oleo essencial de geranio, costuma ser chamado como o oleo essencial da mulher. Suas propriedades atingem grande parte das queixas femininas como: TPM, pele ressecada, falta de libido, perda de tonus muscular, desnutricao cutanea entre outras, alem de higienizar o local onde e aplicado. Os extratos glicolicos atuam com o oleo essencial potencializando sua acoes e efeitos fisicos e psicologicos, como depressao e ansiedade. O aroma floral nos traz a sensacao de paz e harmonia. Poucas palavras bastam pra descrever este produto, mas basta abrir a tampinha, aplica-lo na pele e voce entendera. Ele e indicado para todos os tipos de pele, especialmente peles cansadas. Tai uma marca que eu estou amando todos os itens que produz e nao poderia ser diferente com o seu Leite Cremoso Corporal. Estou falando da Livealoe.Ele segue a linha de produtos de acao intensa para o corpo, porque esse hidratante alem de ser super-mega potente, tem um aroma enebriante. E realmente uma experiencia sensorial, pelo menos pra mim esta sendo! Ideal para areas ressecadas, toda vez que passo ele no meu corpo inteirinho antes de dormir quase flutuo com seu cheirinho delicioso!O Leite Cremoso Corporal possui 100% de ingredientes naturais e 30,90% de ingredientes organicos, sendo um produtos vegano e cruelty free!Potencializada pela alta concentracao dos extratos da Paribaroba e da Uva esse hidratante tem acao
antioxidante e de regeneracao celular. Ele e composto por Gel de Aloe vera, Oleo de Babacu, Extrato de Uva, Extrato de Pariparoba e um maravilhoso Blend de Oleos Essenciais de Lavanda, Lavandim, Grapefruit, Ylang e Benjoin. Sentiram o poder desse produto, ne? Os fitocosmeticos da MultiVegetal elabora seus produtos com oleos, manteigas vegetais e extratos de plantas medicinais. Essa Locao Corporal Hidratante de Rosa Mosqueta, Cacau e Jojoba possui formula rica em oleos vegetais, manteigas hidratantes e extratos naturais e exala um cheirinho bom de chocolate, sendo ideal para peles ressecadas pelo sol ou frio.Olha so o tanto de "ingredientes do bem" e acoes terapeuticas promovidas pelo creminho que contem dentro desse frasco:- Extrato de Hamamelis - anti-inflamatoria e cicatrizante- Extrato de Calendula - suavizante, refrescante, anti-inflamatoria e cicatrizante- Extrato de Camomila - suavizante, refrescante e calmante- Manteiga de Karite e Manteiga de Cacau - emoliente, nutritivo- Oleo de Amendoas Doces - elasticidade, hidratacao, regeneracao da pele- Oleo de Rosa Mosqueta - nutritivo e regenerante- Oleo de Jojoba - hidratante- Seiva de Aloe - nutritivo e suavizanteApesar de nao ser organico, esse hidratante da MultiVegetal so tem ingredientes Ok, nao possui parabenos, sulfatos, perfume e corantes artificiais, silicones e oleo mineral. Esse produto e sendo vegano e cruelty free! "Mas Renata, e tao dificil de encontrar esses produtos"!! Nao e nao, amiga. E so procurar, se dedique a isso. Basta um movimento, que as coisas comecar a acontecer e voce entao percebera que e possivel sim. Eu estou aqui pra auxiliar, vamos dar as maos, juntas por um so objetivo, o de conquistar mais saude e beleza para nossa vida nesse Planeta Terra! E atencao, amigas queridas: todos esses produtos que apresentei para voces sao livres de parabenos, oleo mineral, silicones, corantes, perfumes artificiais e derivados do petroleo. Nao sao testados em animais e nao possuem nenhum ingredientes de origem animal.
Ftalatos, lauril eter sulfato de sodio, acido etlilenodiaminotetracetico e outros componentes que a gente nem sequer consegue pronunciar o nome, sempre preenchem a longa lista de produtos quimicos que compoem as formulas dos nossos produtos de beleza e higiene.Acontece que esses produtos quimicos mortais sao aplicados TODOS OS DIAS sobre a nossa pele, que e totalmente permeavel. Aham! Voce leu corretamente. E as toxinas entram por varios caminhos: pela boca, pelo nariz, por todos as aberturas que nos temos, e a gente acaba se esquecendo muitas vezes, de que a pele e o maior orgao do nosso corpo!!Entao, para simplicar, pense assim: so poe em sua pele o que voce poderia comer, exceto o acucar, que e um terror para o organismo mas que age uma beleza como esfoliante na pele! Ou po de cafe, que estimula a circulacao e entao ajuda a minimizar coisas que nao nos pertencem como a celulite por exemplo!Mas voltemos ao que interessa...Como ser uma gata vegana, organica e natural que respeita seus valores ate nos cosmeticos?Fazer em casa a propria maquiagem e uma arte apaixonante! Quando comeca a abandonar a industria quimica, voce abraca a alquimia da natureza e vibra junto com ela.Em sororidade, vou apresentar a voce dicas valiosas, indicadas por experts no assunto, para que voce continue linda e colorida, sem se intoxicar, e sem judiar dos animais ou do planeta. Segue entao as *receitas, maos a massa, vamos la!Limpando a pele antes de tudo!Antes de mais nada, vamos aprender a limpar bem a nossa pele, pois a pele e o maior orgao de desintoxicacao do corpo.Uma pele que respira e uma pele que trabalha bem e portanto, ela e irradiante! A pele ajuda a botar as toxinas para fora pelo processo de sudacao (transpiracao). Entao, e importante zelar pela limpeza dela, para que possa ocorrer este transporte das toxinas afora pelos poros.Para "lavar seu rosto", pode utilizar oleo de coco ou de amendoa misturada com oleo de ricino em menor proporcao e em seguida, aplicar um paninho macio com agua quentinha, e por fim, secar delicadamente o seu rosto com uma toalha limpa.Parece estranho heim? Oleo para lavar a pele? Mas e isso mesmo. O sabonete e abrasivo e agride a sua pele.Use uma porcaozinha de oleo de coco ou amendoa misturado com oleo de ricino (que encontra em farmacias de manipulacao) na proporcao de 75% e 25%, respectivamente. Massageia a sua pele por uns minutos...Se de um trato, voce merece! Em seguida, passe um paninho em agua fervente e coloque o sobre seu rosto ate que comeca a esfriar. Use suavemente o paninho para limpar o seu rosto ate que que nao haja mais oleo. A pele fica a mais pessego do mundo!BlushE sempre bom para dar um toque de cor no seu rosto. Barato, super simples e zero toxina, o que mais que podemos querer?Ingredientes: 12 colher de cha de araruta em po 12 colher de cha de cacau em po (organico, sempre que possivel) 12 colher de cha de hibiscus em po Um pote com tampa para armazenamento.Preparo:Como todas as
receitas, vai da pessoa. Voce pode ajustar as quantidades em funcao de seus gostos e necessidades.Comeca com pequenas quantidades e vai escurecendo, testando na parte interna do seu braco ou algum lugar que consiga perceber bem os contrastes de cor. Quando alcancar a cor que queria, armazene e voila!Blush em CremeSe voce preferir um blush em creme, veja esta receita, que tambem age como bronzeador natural.A vantagem e que essa dura mais tempo na pele, e mais potente e mais versatil do que a versao po.Ingredientes: 1 colher de cha de manteiga de cacau ou karite 12 colher de cha de cera vegetal de carnauba ou candelila (que nao sao tao faceis de se encontrar, mas sao uma opcao a cera de abelha) 1 colher de sopa de gel de aloe vera (babosa) 12 - 1 colher de cha de cacau em po 12 - 1 colher de cha de po de mica.Preparo:Derreta a manteiga e a cera em banho maria. Incorpore o gel de babosa.Desligue o fogo. Vai acrescentando as cores progressivamente. Comeca com o po de mica, e em seguida, o cacau, pitada por pitada, ate alcancar a cor desejada.Insira o cabo de colher, deixe esfriar e teste em sua bochecha para ver se alcancou a cor que queria. Com o auxilio de uma colher, transfira para um potinho com tampa e voila!BasePode usar oxido de zinco e araruta em po (maisena tambem funciona, mas quem acha maisena nao transgenica? Alem do mais, funciona menos bem do que araruta). Acrescente cacau em po e canela em po ate alcancar a cor desejada. Armazena em pote hermetico e use um pincel para aplicar.Dica de ouro: Pode ate acrescentar mica em po dourado que da um grau ;) e uma textura mais suave.Ingredientes: 2 colheres de sopa de oxido de zinco (pode usar araruta se preferir mas nao vai ser tao bom quanto o zinco) 1 colher de sopa de araruta (opcional) 1 colher de cha de mica em po dourado (opcional) 12 - 1 colher de cha de argila branco ou verde Ate 1 colher de cha de cacau em po ou mica em po bronze (ou os dois, viva a abundancia! totalmente opcional: 1 colher de cha de mica em po transparente para pele extremamente oleosa.Caso e seu caso, vamos ver como podemos regular essa sebosidade via alimentacao, que tal?Preparo:Misture todos os ingredientes. O oxido de zinco vai permitir uma boa cobertura e um acabamento fosco. As argilas, mica e cacau irao dar as cores. Comeca calmamente com pequenas quantidades e vai testando na parte interna do seu braco ate alcancar a cor que deseja. Armazena em pote tampado.Obs: voce pode fazer a versao totalmente comestivel com apenas araruta, cacau e canela, mas vai ficar menos em sua pele que a versao com oxido de zinco. Cuida da qualidade do mesmo.Lapis para os Olhos e SombraCuidado com o que voce usa em seus olhos, mesmo produtos naturais. Seus olhos sao frageis e sao dois, entao vamos cuidar. Nao poe em seus olhos e sim, em volta. Tenho essa receita bem
simples para voce.Ingredientes: 15 g oleo de coco 15 g manteiga de cacau ou karite 12 colher de cha de carvao ativado (preto) ou cacau em po (marrom)Preparo:Misture os ingredientes e aplique com cuidado com pincel fino.BatomA versao a mais simples e a beterraba para uma cor clara ou um acai, para um batom mais vinho! Ah ah ah ! Funciona a perfeicao!Caso voce quiser caprichar, vamos ver uma receita mais elaborada...Nuca reutilize embalagens de batom vazio ou de creme labial, prefira usar um potinho de vidro que pode ate ser reutizado, mas com muito cuidado, lavando bem, passando uma solucao de alcool 70 e deixando secar naturalmente.Ingredientes: 2 colheres de sopa de oleo de coco 2 colheres de sopa de manteiga de cacau ou de karite 3 colheres de sopa de cera vegetal de carnauba ou candelila (que nao sao tao faceis de se encontrar, mas sao uma opcao a cera de abelha) 10 gotas do oleo essencial de sua preferencia 12 colher de cha (ou mais) de mica em po da cor de sua preferenciaPreparo::Derreta o oleo de coco, a manteiga de cacau e a cera vegetal em banho maria. Retire do fogo. Misture o po de mica e os oleos essenciais de sua escolha. Insira o cabo de um colher e retire, deixe esfriar e teste o batom em sua pele.Teste na pele do seu dedo ou punho e ve se voce gosta ou se precisa ajustar algo de cor ou cheiro.Transfira com pipeta ou contador de gota no recipiente final e deixa esfriar por uma hora. Feche e use a vontade!ConclusaoAgora que voce sacou como funciona, voce esta livre para criar, fica a vontade! A maior resistencia e geralmente nao ter os ingredientes em mao a principio, mas qualquer farmacia boa de manipulacao deveria ter tudo o que precisa. No pior dos casos, compra na internet. E tem muito mais receitas, web afora. E lembre-se: voce tem a sua beleza, voce e unica, a sua pele, o seu corpo, tudo tem funcionamento unico. Voce melhor do que qualquer outra pessoa, conhece esse corpitcho. Entao cuide dele, ame ele, se respeita, capricha em ser a flor a mais bela que voce consegue. Nao para ninguem, a nao ser para voce mesma!*Creditos das receitas by Anne Sophie, durante Semana da Alimentacao Viva, sendo que todas foram testadas por mim.