a flexibilidade como caracteristicas da vida saudavel, seja de plantas ou pessoas, enquanto algo seco, duro e quebradico nos remeta a algo definhando e morrendo. Os estilos mais duros nao preservam a saude, a nao ser que o praticante supere essa condicao e evolua em direcao a flexibilidade. Abaixo, ele define algumas delas: Carate: normalmente, estilo duro, em linha, com golpes de pancada, principalmente, utilizando as pontas do corpo (pes, maos, cotovelos, joelhos etc.). Aikido: arte marcial no sentido classico, porque nao foi transformada em esporte de competicao. Seu fundador, Morihei Ueshiba, foi contemporaneo de Jigoro Kano (fundador da arte marcial judo). E o extremo da flexibilidade das artes marciais japonesas, fisicamente baseada em movimentos circulares, o que torna a pratica leve e saudavel. E a filosofia de preservacao da dignidade humana transformada em gestos. Treina-se por meio da cooperacao. Fisica e estrategicamente, sua especialidade e harmonizar conflitos e, esteticamente, e flexivel, fluida, circular, com projecoes, rolamentos e imobilizacoes alem de desenvolver a consciencia corporal. Jiu-jitsu: termo generico para designar todas as artes marciais japonesas sem armas. Posteriormente, foi adotado como nome do esporte brasileiro, criado a partir das tecnicas japonesas, pela familia Gracie. Jiu suave, Jitsu, arte. Hoje, e uma luta flexivel, sem pancadas, agarrada e especializada no chao, cujas caracteristicas sao alavancas, para forcar as articulacoes, imobilizar e estrangular. Kung fu: termo contemporaneo para designar o antigo boxe chines. Registro formal mais antigo de artes marciais da historia. Ao longo dos anos, ele se diversificou e desdobrou em incontaveis formas e estilos. A principio, seria um estilo duro, em linha, com pancadas aplicadas com as extremidades do corpo contra os pontos vulneraveis do oponente. Mas ha estilos bem flexiveis. Tai chi chuan: tido por muitos como uma evolucao do kung fu, e elegante, leve e flexivel. Sem aplicabilidade pratica em combate, e uma atividade muito saudavel para o corpo e para a mente. Para praticantes experientes em estilos mais objetivos durante a juventude, o tai chi chuan conferira grande poder. Nesse sentido, e dito se tratar do apice das artes marciais chinesas.Aprendizado constanteAo pensar nas artes marciais, muitas vezes, a forca fisica e a primeira ideia. Mas ha qualidades mais importantes, como a energia e seus principios. O desenvolvimento de ki (parte filosofica do aikido) e treinado por meio de movimentos praticos, semelhantes ao aikido, mas sem atacar e defender. Mais leve. E o desenvolvimento de uma tecnica de nao conflito consigo mesmo. Aos 51, a pedagoga e professora aposentada, dona de casa e mae Eni de Oliveira Fantini procurou outra atividade para realizar na vida. Formou-se em artes plasticas pela Guignard, mas sabia que nao era seu caminho, pois buscava um lugar com menos competicao. Precisava de algo fisico, com movimento. Experimentei ioga e tai-chi-chuan, ate chegar ao ki aikido e ao desenvolvimento de ki, onde me encontrei e nao sai mais.De aluna, Eni Fantini chegou a sensei e foi ate presidente da sociedade, agora extinta. Hoje, aos 80, ainda da aulas e segue a licao que recebeu de um de seus mestres. Se tem limites fisicos, como artrose