O ciclista americano Lance Armstrong e um colecionador de feitos quase impossiveis. Aos 25 anos, venceu um cancer que atingiu seus testiculos, pulmao e cerebro. Tres anos depois do diagnostico e um apos o fim do tratamento, foi pela primeira vez campeao da Volta da Franca, prova ciclistica mais tradicional e importante do planeta. Na semana passada, aos 33 anos, venceu pela setima vez consecutiva a competicao, tornando-se absoluto num esporte amplamente dominado pelos europeus. E anunciou sua aposentadoria como um dos grandes idolos esportivos do mundo.Na lista das maiores celebridades da revista Forbes, aparece a frente do piloto Michael Schumacher e do jogador de futebol David Beckham, ambos praticantes de esportes muito mais populares internacionalmente. Lance Armstrong's War ("A Guerra de Lance Armstrong"), livro lancado em junho, esta entre os mais vendidos dos Estados Unidos."O exercicio fisico pode ser uma das melhores coisas que voce pode fazer por si mesmo durante e apos o tratamento do cancer. Permanecer ativo durante este periodo foi fundamental para mim no sentido de estar com cancer testicular metastatico na melhor forma possivel, tanto fisica como mentalmente. Na verdade, acredito firmemente que o meu programa de exercicios - especialmente concebido para acomodar os meus tratamentos e consequente mudanca na aptidao fisica - colocou-me na condicao fisica e mental que era necessario para eu ser capaz de vencer o Tour de France" - Lance Armstrong, 07 vezes vencedor do Tour de FranceOs efeitos colaterais relacionados com o tratamento do cancer, como diminuicao do nivel de energia, fraqueza muscular, quedas no status funcional e massa corporal tem sido bem documentados. Programas de exercicios que impedem o descondicionamento e aumentam a forca e o equilibrio, como o Pilates, podem fornecer um meio eficaz de melhorar os efeitos neuromusculares dos tratamentos.Beneficios do Exercicio para a pacientes oncologicos Melhora os niveis de energia Melhora o equilibrio e controle Maior tolerancia de medicamentos toxicos Reduz os sentimentos de ansiedade e depressao Melhora a auto-confianca Diminui o stress e a tensao Voce nao tem que ser um atleta profissional para ter os beneficios da atividade fisica durante e apos o tratamento do cancer. A American Cancer Society recomenda que a atividade fisica e instrucao do exercicio seja incluida como um componente de assistencia oncologica integral.Pilates exercicio programa para a recuperacao do cancer: Praticamente qualquer exercicio pode ajudar pacientes com cancer, em tratamento ou recuperacao do tratamento. No entanto, Pilates provou ser um dos programas de exercicio mais seguros para o paciente oncologico. O Pilates oferece uma reintroducao nao impactante ou a introducao, pela primeira vez, para o exercicio, que pode ajudar pacientes com cancer a recuperar a resistencia fisica e a saude emocional. Pilates e um exercicio total do corpo que aumenta a circulacao, flexibilidade e forca. Os exercicios de Pilates podem ser facilmente modificados para acomodar qualquer prejuizo, desequilibrio ou area fragil do corpo. As opcoes dos exercicios assistidos em Pilates sao um bom ponto de partida. Existem infinitas opcoes para desafiar o paciente, como se movem atraves de seu tratamento e melhorar fisicamente. O paciente pode atingir pequenas metas rapidamente o