Queridas leitoras e leitores, tudo bem?Muito obrigada pelo carinho nos e-mails que tenho recebido, estou amando.Quem quiser conversar com a chefa: fabi@sabordacultura.com.brPara seguir: Instagram @cheffabiprado e facebook CHEF FABI PRADO.Acompanhem nosso programa Elas Comandam na Record News, de segunda a sexta-feira as 08:30 e as 16:30. http://noticias.r7.com/record-news/saiba-como-sintonizar-a-record-news-na-sua-televisao-13042015Hoje vai minha receita deliciosa de um bolo de fuba cremoso sem gluten.Desejo que babem sem moderacao.Bjoka da chefaBOLO DE FUBA CREMOSOIngredientes2 xicaras de fuba1/2 xicara de amido de milho2 ovos1/2 xicara de acucar mascavo200 ml de leite de coco100 ml de agua de coco1 pitada de canela100g de queijo coalho light ou outro de sua preferencia1 colher (sopa) de fermento em po1 colher (sopa) de oleo de cocoModo de preparoComecando pelos liquidos e sem o fermento, bata todos os outros ingredientes no liquidificador. O fermento deve ser misturado, por ultimo, com as maos. Apos este procedimento, coloque a massa em uma assadeira antiaderente ou untada com oleo de coco e fuba. Assar em forno pre-aquecido em 180o por 40 minutos. Oi Pessoal, tudo bem?Nos tempos de crise, precisamos ter mais consciencia e evitar o desperdicio, nao e mesmo?Vou ensinar voces uma deliciosa torta de legumes integral.Para acompanhar melhor, segue o link do nosso programa Elas Comandam da Record News.Babem sem moderacao.Bjos da chefa :*http://noticias.r7.com/record-news/elas-comandam/videos/economia-do-lar-reaproveite-os-legumes-em-um-deliciosa-torta-integral-de-liquidificador-29092016Torta Integral de Legumes Ingredientes2 xic de farinha de trigo integral ou comum3 ovos1 xic de leite desnatado ou outro de sua preferencia1 xic de legumes raladosSal e pimenta a gosto1 fio de azeiteOregano a gosto1 col de sopa de fermento em poModo de preparoBater os ovos com o leite no liquidificador com a farinha, o azeite, sal e a pimenta. Misturar numa travessa com os legumes e o fermento. Colocar numa assadeira antiaderente e levar ao forno por 40 minutos aquecido em 180. Oi pessoal, tudo bem?Vamos iniciar mais uma semana e para dar um 'up' nas dietas, vou ensinar uma deliciosa receita de suco verde detox.Me sigam nas redes sociais e acompanhem minhas receitas e dicas saudaveis.Facebook CHEF FABI PRADOInstagram CHEF FABI PRADOBabem sem moderacao.Bjo da chefa :*SUCO VERDE COM MANGA E CARAMBOLAIngredientes1 xicara de manga picada (1/2 manga)2 folhas de couve manteiga2 cm de gengibre3 carambolas cortadas em semente400 ml de agua de cocoModo de preparoBater tudo no liquidificador por 5 minutos na potencia maxima, se preferir passar por uma peneira grossa e tomar bem gelado. Uma pequena garota estava sozinha em casa com seu cachorro para a proteger. Quando a noite chegou, ela trancou todas as portas e tentou trancar todas as janelas mas uma se recusava a fechar. Ela decidiu deixar a janela destrancada e entao foi para cama. Seu cachorro tomou seu lugar de costume em baixo da cama. No meio da noite ela acorda por causa de um som de gotas vindo do banheiro. A menina esta muito assustada para ir ver o que era entao ela estendeu sua mao para baixo da cama. Ela sentiu a lambida de seu cachorro e entao voltou a dormir. Ela acorda novamente por causa do som das gotas, estende sua mao para baixo da cama, sente a lambida