O sistema nervoso central e ocentro de comando principal do corpo, visto que, estruturas com sistemasnervosos perifericos e/ ou locais exercem sim suas funcoes, porem, nao demaneira tao ampla e precisa quanto as comandadas pelo central. Mas, isso so e possivela ele gracas ao que chamamos de "braco do SNC", tratando de um"apelido" ao sistema endocrino, cujas funcoes estao diretamenteligadas a vida.Entendendo um pouco melhor, eatraves do sistema endocrino que diversos comandos que nao dependem necessariamentede sinapse entre o centro e a periferia do corpo podem acontecer. Entao,torna-se mais efetivo e pratico que o sistema nervoso central envie informacoese comandos atraves de "mensagens" transmitidas atraves da correntesanguinea (no caso essas "mensagens" seriam os hormonios) produzidospor estruturas (normalmente glandulas, mas, outaras estruturas tambem podemproduzir) distribuidas a todo o corpo.Os hormonios por sua vez, saosubstancias biossinalizadoras especificas produzidas e secretadas emquantidades bastante pequenas por celulas especificas com o intuito desinalizar para as celulas que assim possuem receptores para aqueles hormoniosespecificos, que sejam executadas algumas funcoes, que, podem ser desde acoesmetabolicas das mais diversas possiveis, ate uma simples permitida de entradade nutrientes na mesma. Na maioria dos casos, alias, as celulas agemestimuladas por hormonios.Basicamente, os hormonios podemser divididos em 2 grandes grupos:Esteroides - Cuja acao sera nonucleo da celula, com a entrada do hormonio, propriamente dito e,aleterando/estimulando determinadas funcoes que sao descritas no RNA celular.Entre esses hormonios, estao normalmente os ligados a questoes sexuais, como atestosterona e o estrogeno.Peptideos - Estes, normalmentesao compostos proteicos de sinalizacao, porem com acao nao intracelular, masapenas nas membranas (atraves dos receptores) celulares, sinalizando assim umacascata de reacoes intracelulares. Entre alguns desses hormonios, podemos citaro GH, a Insulina etc.Mas afinal, qual ou quais sao osfuncionamentos desses biossinaliadores para o praticante de musculacao? E mais,quais sao suas vantagens e desvantagens em alguns casos gerais (visto que,explanando especificos casos, seria plausivel a criacao de um livro)? Comoacontece esse funcionamento? Ele pode ser otimizado de maneira a torna-loanabolico?Bem, vamos por partes! As funcoese divisoes extremamente basicas dos hormonios ja foram anteriormente descritas.Mas, ainda nao relacionamos com a pratica da musculacao, nao e mesmo? Entao,vamos entender melhor isso: Se os hormonios basicamente agem como o "Bracodo SNC" entao, estes terao fundamentais funcoes, estimulando diversascelulas, inclusive as musculares (alem das glandulas, claro!), gerando entao osprocessos os quais podemos ate de certa forma manipula-los de acordo com asnossas necessidades especificas.Por exemplo: Quando ingerimos compostoscomo carboidratos, os quais representam a fonte de energia mais aproveitavelpelo corpo, algumas estruturas por si so conseguem captar a glicose, apos ahidrolise dos CHOs, sem a necessidade de quaisquer hormonios. Entretanto,algumas estruturas como a muscular, por exemplo, exigem que antes, lhe sejamfeitas sinalizacoes, para que a chamada "cascata de reacoes" possamacontecer. Para isso entao, a INSULINA, produzida pelas celulas beta dopancreas agem em seu receptor GLUT-4, promovendo esse estimulo.Saber manipular esses hormonios ede extrema importancia para o anabolismo muscular. Alem, obviamente deestimular adequadamente hormonios anabolicos como a testosterona e a propriainsulina, temos de saber manipular (porem, para um decrescimo), hormonios taisquais o cortisol. E isso nao necessita de nenhum medicamento, nem tampouco deestrategias mirabolantes. Pequenas mudancas ja podem fazer total diferenca. Eas