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Povo lindo...Apos semanas sem conseguir acessar o blog, sei la eu por que, vou tentar atualizar, inclusive as fotos.Pra quem gosta de acompanhar nossas atividades, segue o link da nossa pagina no Facebook.https://www.facebook.com/pages/Tropa-Tuiuti/232898110070167SAPSChefe Sandra Algumas palavras andam povoando meus pensamentos neste comeco de ano.Insatisfacao, infelicidade, duvidas, certezas.Afinal, quem esta contente com algo? Ou com tudo? Ou com nada?Um novo ano pra mim nao e nada mais que um novo ano.Planos nao faco, nao consigo. Nao planejo nem a proxima hora, embora as utimas horas tenham sido normalmente repetidas cotidianamente.Rotina, tedio, desprazer.Angustia, medo, solidao.Chuva. Sol. Dificil olhar para frente quando nao se tem rumo.Dificil ter um rumo nesse mundo maluco.Dificil fazer escolhas quando elas mesmas se escolhem. Sabem a minha velha e conhecida ansiedade?Pois e, voltou.E a inspiracao fica tao intrinseca que ... deixa pra la. A ideia era postar algo novo.Alias, ate pouco tempo atras eu me lembrava qual era a ideia.Agora, a ideia se foi, e o que era novo ja deixou de ser... bastou reler postagens antigas para que o novo "envelhecesse".Entao... como nao ha nada a ser dito, e como nada parece mudar no meu intimo, fica pra proxima. De pessoas que nao crescem, de situacoes que nao mudam e de problemas sendo transferidos para quem nao tem o poder nem estrutura pra mudar.Cansei de verdade. Estou triste.Ontem deixei cair a caneca que minha amiga Natasha me deu!!!E era a caneca que eu mais gostava!!!E nao tem pra vender no site da Imaginarium!!!E eu fiquei triste, e eu estou triste.Alem das varias coisas que andam me perturbando ultimamente, definitivamente o fato de minha caneca favorita ter se quebrado nao ajudou em nada. "Aprende que nao importa em quantos pedacos seu coracao foi partido, o mundo nao para para que voce o conserte."(William Shakespeare)** Ate prova em contrario... A Lei acima mencionada, em seu artigo 1o, dispoe, em sua redacao atual que:Art. 1o Sao considerados hediondos os seguintes crimes, todos tipificados no Decreto-Lei no 2.848, de 7 de dezembro de 1940 - Codigo Penal, consumados ou tentados: (Redacao dada pela Lei no 8.930, de 6.9.1994) I - homicidio (art. 121), quando praticado em atividade tipica de grupo de exterminio, ainda que cometido por um so agente, e homicidio qualificado (art. 121, 2o, I, II, III, IV e V); (Inciso incluido pela Lei no 8.930, de 6.9.1994)II - latrocinio (art. 157, 3o, in fine); (Inciso incluido pela Lei no 8.930, de 6.9.1994)III - extorsao qualificada pela morte (art. 158, 2o); (Inciso incluido pela Lei no 8.930, de 6.9.1994)IV - extorsao mediante sequestro e na forma qualificada (art. 159, caput, e lo, 2o e 3o); (Inciso incluido pela Lei no 8.930, de 6.9.1994) V - estupro (art. 213 e sua combinacao com o art. 223, caput e paragrafo unico); (Inciso incluido pela Lei no 8.930, de 6.9.1994) VI - atentado violento ao pudor (art. 214 e sua combinacao com o art. 223, caput e paragrafo unico); (Inciso incluido pela Lei no 8.930, de 6.9.1994) VII - epidemia com resultado morte (art. 267, 1o). (Inciso incluido pela Lei no 8.930, de 6.9.1994)VII-A (VETADO)
(Inciso incluido pela Lei no 9.695, de 20.8.1998)VII-B - falsificacao, corrupcao, adulteracao ou alteracao de produto destinado a fins terapeuticos ou medicinais (art. 273, caput e 1o, 1o-A e 1o-B, com a redacao dada pela Lei no 9.677, de 2 de julho de 1998). (Inciso incluido pela Lei no 9.695, de 20.8.1998) Paragrafo unico. Considera-se tambem hediondo o crime de genocidio previsto nos arts. 1o, 2o e 3o da Lei no 2.889, de 1o de outubro de 1956, tentado ou consumado. (Paragrafo incluido pela Lei no 8.930, de 6.9.1994)A ousada proposta julianistica e incluir no rol o seguinte verbete: VIII - Egolatria no exercicio da funcao publica ou privada. Egolatria, conforme verbete do dicionario Aulete Digital, significa "adoracao do proprio eu; amor exagerado por sim mesmo".Assim, em uma interpretacao hermeneutica, tal situacao evidenciaria os casos em que o ato de praticar a egolatria cause dano ou receio de dano a outrem.Ta, tudo bem que ninguem entenda nada.Mas que esse excesso de necessidade de exposicao que algumas pessoas cultuam deveria ser crime hediondo, isso deveria. Pelo menos esta e a minha opiniao.A unica falha no meu projeto que confesso, e minha total incapacidade de estipular a pena que seria aplicada a este delito, ja que nao ha punicao cabivel a delitos subjetivos.Alguem tem alguma ideia?
Toda vez que eu penso em voltar a postar neste espaco, e releio as ultimas postagens, desisto.Ha um inevitavel sentimento de impotencia ao ver que mesmo com o passar dos anos, e mesmo que nao pelas mesmas razoes, poucas situacoes estejam, de fato, diferentes.Este ano, embora nada tenha mudado drasticamente, ha uma razao extra para tornar 2013 um ano esquecivel.Por ora, espero apenas reencontrar minha concentracao - meus livros estao me fazendo falta - e encontrar um pouco de paz interior... Ontem disse, aqui neste mesmo "bat canal", que andei relendo postagens antigas.Reli tanto deste quanto do antigo blog (link na barra da esquerda) e permanece a minha eterna imutabilidade. Incrivel como os anos passam e eu simplesmente nao abandono minhas angustias, minha ansiedade, e, porque nao dizer, um certo pessimismo em relacao a tudo?Da uma sensacao de vida estacionada, de que a falta de perspectiva e congenita...Isso ja me deu certo medo, hoje me da um tranquilo desespero (paradoxal? imagine?!?).E quanto mais tento abandonar meus frequentes incomodos, mais eles me perseguem.Haja terapia...No momento, estou lendo "A Cura de Schopenhauer", livro de Irvin D. Yallom (um autor que adoro) que tem proporcionado momentos de reflexao profunda e incentivado minha antiga vontade de estudar filosofia... Da janela do meu quarto vejo as primeiras luzes de Natal.E para iluminar as noites que me abracam que me desperta mais cedo o maldito horario de verao? E se eu voltasse no tempo para mudar tudo o que eu fiz, quem eu seria agora? Ha o tipo de pessoas que diz e faz coisas estupidas quando esta com raiva. Mas ha tambem aquelas que evitam dizer e fazer coisas estupidas justamente por estarem com raiva. Antes ser odiada pelo que sou a ser amada pelo que nao sou. Nao diga eu entendo pelo o que voce esta passando, porque voce so ira saber quando sentir na propria pele. E nao sera a mesma sensacao, pois cada um e cada um. Neutralize-se de vez em quando. Essa historia de estar no lugar certo e relativa. Nao e so porque alguma coisa deu errado, que nao tinha que acontecer. Sempre ha um motivo por tras de tudo. Qualquer momento e uma chance, uma oportunidade de aprendizagem, seu dever e apenas segura-lo com unhas e dentes, pois na vida podemos aprender de duas formas: quebrando a cara - que e a que mais doi e a que todos evitam ou com um sorriso no rosto, de forma positiva. O amor requer muito mais do que beijos, sexo, palavras e presentes de datas comemorativas. Amar, e gostar do outro exatamente como ele e, e nao como gostariamos que ele fosse. Amar, e ter todos os motivos do mundo para desistir de alguem, e mesmo assim, nao desistir. Ao contrario, persistir. Amar, e zelar pela felicidade do outro mais do que pela propria. Amar, e dividir, multiplicar, compartilhar. Amar, e esbarrar nos piores defeitos do outro e mesmo assim nao renunciar.Feliz aquele que se sente amado, mas mais feliz ainda, e aquele que ama, sem medo, sem restricoes, sem preocupacoes.A regra e
De que adianta ser lindo, se e insustentavel? O sucesso de um relacionamento exige mais do que lindas declaracoes de amor. Entre duas pessoas que resolvem assumir um compromisso, tem que haver muito mais do que amor. E necessario que haja, antes de mais nada, respeito. Nao pode haver competicao, tampouco comparacoes. Disposicao e paciencia para enfrentar imprevistos, acessos de carencia e infantilidades. Tem que ter jogo de cintura! Quem disse que a saudade nao e benefica ao amor? Campanha contra o preconceito (#eusougay). Apoie essa ideia! Saiba mais sobre:http://projetoeusougay.wordpress.com O mais engracado e que a campanha e uma otima iniciativa, mas sao raros os que entendem o verdadeiro objetivo dela. Ninguem esta querendo corromper ninguem. Cada um tem sua propria opiniao, mas nao da para sair acabando com a vida do primeiro que tiver uma opiniao diferente da sua. Falta de respeito e voce nao aceitar o proximo, e nao ele ser quem ele e. Deus nos deu olivre arbitrio, entao facamos o que quisermos das nossas proprias vidas, mas sem que isso interfira na do outro. Mas independente de religiao, idade, cor, sexo e orientacao sexual, todos nos temos direitos iguais (na teoria), falta so colocarmos em pratica. Como ja dizia Raul Seixas: Viva a sociedade alternativa. Sejamos todos diferentes. A beleza esta na diversidade das coisas. Apoiar a causa nao lhe torna homossexual, mas um cidadao que luta por um pais menos preconceituoso. Imaginar morrer por amar? Diga nao ao preconceito. Diga sim ao respeito! Homem nu apresenta performance "O Puxador" criada pela brasileira Laura Lima,na Bienal de Lyon (Franca) Casamento Viviane e suas daminhas Vestido Marcos Lemes Simulacao de cena de um casamento a noiva Barbara e seu pai Andrey o casamento da duquesa de alba05/10/2011A duquesa de Alba tem 85 anos, casou-se pela 3a vezes e desta com um homem 25 anos mais novo, e milionaria e a aristocrata com mais titulos no mundo. Nao sei p-q, mas depois de todos esses titulos a duquesa me pareceu linda!!! Boneca da minha sobrinha Laura Miriam noiva e Isabele noivinha meu trabalho hoje e a satisfacao pessoal da mulher Roda moinho, roda peao, o tempo rodou nun instante dentro do meu coracao A noiva sera bem vinda se for vindaCabedos da daminha da Julia DDIA DO MEU CASAMENTO, 28/11/2010 EU COM 75 KG, ROSTO BEM MAIS MAGRO E REALIZADO...PQ MEU DEUS ENGORDEI OS 20KG QUE EMAGRECI DENOVO?????????MAS VOLTO A SER ASSIM E ATE MELHOR QUE ISSO....AAAAAAAAA SE VOLTO! AGORA E PRA VALER. O gosto de um bombom dura cerca de 3 segundos ou ate menos, se logo depois voce engolir um copo de agua. E o corpo inteiro arca com as consequencias. Lembre-se, um doce da menos de 1 minuto de prazer no paladar e 2 anos de tristeza nos culotes. Pense nisso. Com o tempo voce ira questionar se vale mesmo a pena desfrutar aqueles misero segundos de satisfacao. (Lucilia Diniz)Nao pergunte o que seu corpo pode fazer por voce. Pergunte o que voce pode fazer pelo seu corpo. vamos la as medidas da bola, pq eu to
redonda.busto--------118 cmcintura -------- 113 cmquadril --------123 cmcoxa direita -------- 75 cmcoxa esquerda ----- 76 cmbraco direito ------- 45,5 cmbraco esquerdo ---- 46 cm ta bom ne, com esses dados da pra comparar daqui um ano o quando eu vou melhorar.hj comi churrascooooooooooo nao podiaaaaaaaaaa, ai que torturaaaaa.- Doutor, como eu faco para emagrecer?- Basta a senhora mover a cabeca da esquerda para a direita, e da direita para esquerda.- Quantas vezes, doutor?- Todas vezes que lhe oferecerem comida.
Bom ja faz um tempo que criei o blog, mais de um mes... aiaiaiai, eu sei, eu sei... abusei e em todo esse tempo nao postei aqui e tb nao levei a dieta a serio... perdi so 800g... tb nao fiz muita forca pra isso mudar....eu confesso, mas agora eu to dispostaaaaaaaaa vamos la!!!!!!!!!!aaaaaaaaa essas sao as meias que trouxe de porto alegreeeeeeee, estranhas mas amooooelas rs E o blog ta ficando bunitchu!!!!! demais!VOU DORMI PQ LI QUE DORMIR 8 HORAS POR DIA ... QUEIMA UM TANTAO DE CALORIAS HEHEHE BJSnova pesagem terca feira que vem... dia 12 de abril, vamos ver o que sera......... VOU EMAGRECER PQ VIREI MULCULMANA NA PRAIA !!!!!!!!!!!!ANO QUE VEM DE BIQUININHO !!!!!!!!!!!!!!!!!! UHUUUUU Sete atitudes para tornar a sua dieta mais empolgante Usar a criatividade mantem a motivacao e acelera a perda de peso Fazer uma reeducacao alimentar costuma gerar uma sensacao de privacao para aqueles que seguem a dieta e as orientacoes do nutricionista a risca. Porem, a mudanca de habitos deve ser gradual, o que implica escolher melhor as refeicoes e nao abdicar dos pequenos prazeres a mesa, so que tudo na quantidade certa. Mas a motivacao tambem e essencial para atingir os resultados da dieta. Segundo uma pesquisa da Carnegie Mellon University publicada na revista Science, pessoas que se imaginam comendo algum alimento, como o chocolate, acabam ingerindo uma menor quantidade dele na hora de consumi-lo. Esses resultados comprovam que utilizar a imaginacao ou a criatividade na hora de comer faz com que a dieta fique mais divertida, e as metas, por sua vez, mais faceis de serem atingidas. Alem disso, ao tornar o regime mais agradavel, o comprometimento com a perda de peso aumenta e o objetivo e alcancado com maior facilidade. Saiba sete maneiras criativas para tornar a sua dieta ainda mais eficaz. 1.Programar um timer Se voce "engole" toda a sua refeicao em cinco minutos uma boa solucao e contar com a ajuda de um timer (um contador de tempo). Marque 25 minutos no aparelho e se esforce para comer mais devagar, mastigando varias vezes e aproveitando o momento do cafe da manha, almoco e jantar para saborear a comida, lembrar o quanto cada alimento e gostoso e, de quebra, favorecer a digestao. Alem do timer, a nutricionista Daniela Cyrulin da as seguintes dicas: conte as mastigadas, mastigue 20 vezes cada garfada. Procure comer acompanhando as outras pessoas da sua mesa. "Normalmente, quando comemos sozinho, comemos mais rapido para acabar logo", diz ela. Apoie os talheres na mesa apos cada garfada. So prepare a proxima garfada depois que ja engoliu a anterior. Na hora da refeicao, desligue a televisao e o computador ou qualquer aparelho que possa tirar a sua concentracao. 2. Explorar novos sabores Temperos, frutas exoticas, pratos novos. Experimente de tudo! Isso faz com que a dieta saia da rotina e continue facil de segui-la. De acordo com a nutricionista chefe do Dieta e Saude, Roberta Stella, em vez de pensar no que voce nao podera comer, voce deve pensar no que podera! Novos sabores, texturas e muitos
novos alimentos que nao fazem parte da sua rotina alimentar poderao ser provados. A especialista afirma que dessa forma o seu paladar sera estimulado, testado e voce podera contar sempre com novos alimentos para variar as suas refeicoes. 3. Criar recompensas O sistema de recompensas e como um jogo no qual, quando voce atinge o seu objetivo, o seu esforco e valorizado. Com o regime, deve funcionar igual: voce estipula varias metas, desde as mais simples e faceis de alcancar ate aquelas mais complicadas que requerem mais esforco e tempo, e ao atingir cada meta voce estipula um tipo de recompensa para si mesmo. Um exemplo: quando voce perde tres quilos, voce tem direito a fazer uma massagem corporal ou se dar de presente um jeans novo de tamanho menor. So lembre-se de escolher presentinhos possiveis e que nao vao estourar seu orcamento. "O sistema de recompensas e saudavel, mas nao recompensas ligadas a comida, senao voce corre o risco de colocar tudo a perder", explica a nutricionista Daniela Cyrulin. O ideal e encaixar na dieta um pouco de tudo. Se voce e chocolatra, por exemplo, permita-se um pedaco de chocolate ou de uma sobremesa para matar a vontade. 4. Escolher pratos e copos bonitos e reduzir o tamanho deles Na hora de escolher pratos e copos muita gente acredita que tanto faz o modelo e que o importante e a durabilidade das loucas. Entretanto, ao comprar um modelo mais bonito com alguma cor ou estampa da sua preferencia, voce torna a refeicao mais agradavel. Alem disso, ao utilizar um prato de sobremesa em vez do de tamanho normal ou um copo menor para almocar ou jantar, voce diminui a ingestao de calorias e acaba comendo menos. Ao mesmo tempo, o prato vai aparentar estar cheio e o copo tambem, isso trara uma grande satisfacao e ate saciedade, mesmo com uma menor ingestao de alimentos e liquidos. 5. Tirar fotos do antes e depois Sabia que as fotos podem ser grandes aliadas na perda de peso? Muitas pessoas costumam se motivar a iniciar uma reeducacao alimentar ao se verem fora de forma em fotografias. E, a cada 15 dias, tirar uma foto e ver como anda a transformacao do seu corpo pode te motivar ainda mais a continuar com a dieta e com os exercicios fisicos. Mas, lembre-se: se voce ficar tirando foto todos os dias o efeito pode ser negativo, e voce vai sentir que nao esta perdendo peso. O espaco de 15 dias entre cada foto e fundamental para que voce possa observar as mudancas no seu corpo a cada periodo. Uma boa tatica que a especialista Daniela Cyrulin recomenda e: se voce ja pesou menos algum dia, espalhe pela casa, na porta da geladeira, dos armarios da despensa, aquela sua foto com o corpo, que voce adora. 6. Criar um diario alimentar ou blog Escrever o que voce anda fazendo e comendo no dia a dia diminui a ansiedade e traz resultados muito positivos para a dieta. No programa alimentar do Dieta e Saude, comandado pela nutricionista Roberta Stella,
os assinantes sao estimulados a criarem blogs para compartilhar os desafios e sucessos da sua perda de peso. "Isso cria uma rede de relacionamentos de pessoas que estao focadas em um mesmo objetivo: perde peso, mudar os habitos e tornar-se uma pessoa mais saudavel", explica Roberta. Um comenta no blog do outro, estimulando, alertando e ajudando os seus companheiros de dieta na sua meta, fazendo do emagrecimento um processo mais estimulante. "Alem disso, ao escrever sobre o que voce consome ou quanto voce malha, da para verificar onde e que voce esta errando ou exagerando, contribuindo para uma perda de peso mais rapida", diz a nutricionista. 7. Organizar a cozinha de maneira criativa e pratica Arrumar a cozinha pode ser divertido e beneficiar (e muito!) a dieta, pois voce pode escolher o que deixar a mao - os alimentos saudaveis - e esconder as tentacoes. Segundo a nutricionista Daniela Cyrulin, o primeiro passo e nao ter em casa aquilo que voce sabe que e dificil de resistir. E se tiver filhos ou morar com outras pessoas, peca para que guardem esses alimentos num local mais escondido, longe de seu campo de visao. Organize sua despensa e geladeira e deixe em seu campo de visao, os alimentos mais favoraveis a sua dieta. E o mais importante: tenha sempre ingredientes basicos a mao: nozes, frutas secas, frutas, queijos magros, iogurtes, barrinhas, adocante, leite desnatado, carnes magras, atum em lata (light), arroz integral, graos e cereais integrais.FONTE:http://yahoo.minhavida.com.br/conteudo/12664-Sete-atitudes-para-tornar-a-sua-dieta-mais-empolgante.htm
Mills DaviesPinterestPinterestVia Home AdoreProjeto de Jamie Bush e Cia Portal Vital Designers Dick Clark + Associates Designers Mahoney Architects Charleston Interior Designers Washington Interior Designers Fotografia de Indivar Sivanathan San Francisco Interior Designers & Decorators ScavulloDesign InteriorsHouzz Atlanta Interior Designers & Decorators Habachy Designs Austin Architects & Designers Hugh Jefferson Randolph Architects
Umbanda e so chegaria a casa depois das 23H, fiz um lanche da tarde mais reforcado: uma pera portuguesa e um biscoito recheado Club Social de queijo e cebola.O jantar foi uma pao frances com carne e queijo esquentado no grill. Com a fome que eu cheguei do centro, estava maravilhoso!!!
Niver da mina mae! Dia festivo!O cafe da manha foi cinco torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com requeijao light da Elege e blanquet de peru light.O lanche da manha foi um biscoito recheado Club Social de queijo, tomate e manjericao.O almoco foi arroz a la grega, batata gratinada, brocolis, bife acebolado e dois camaroes graudos. Um pedaco de bolo de sobremesa.O lanche da tarde foi um pedaco de bolo bem fininho que eu nao pude recusar: primeiro pedaco do bolo da mamae. Quem recusaria? Mas ela cortou bem fininho.A noite e que o bicho pegou. Um monte de salgadinhos e daqueles mini-joelhos que ja mencionei de outra vez aqui. Muitos docinhos, que nao comi, e bolo. Dessa vez, ela cortou tres pedacos e deu para cada um dos seus filhos.Terminamos a noite no hospital com minha Tilice. Suspeita de problemas na vesicula. Chegamos de la no meio da madrugada cheios de fome. Foi quando realmente atacamos os mini-joelhos.C'est la vie. Vamo que vamo! O cafe da manha foi cinco torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com uma pasta de grao de bico.O lanche da manha foi um biscoito recheado Club Social de queijo, tomate e manjericao.O almoco foi um yakisoba familia feliz, da Center China. Dessa vez nao veio Pepsi de dois litros, mas um guarana zero de dois litros, mais os dois rolinhos primavera de banana com chocolate e os dois rolinhos primavera de legumes. Comemos eu, minha mae e Ceni (que trabalha ha dez anos na mesma sala que eu e me aturando).O lanche da tarde foi um biscoito recheado Club Social de queijo, tomate e manjericao.O jantar foi cinco torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com uma pasta de grao de bico.Foram 95 dias. Faltam 270!!! O cafe da manha foi cinco torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com uma pasta de grao de bico.Fui cedo para a produtora e, em meio a reuniao, nada de lanche.O almoco foi tarde e foi um rodizio de pizza na Parme. Nao comi pizza doce e nem comi como comia ha um tempo. Ainda assim, comi mais que deveria ou poderia.De la, fui cortar o cabelo e fazer a barba. Depois, mercado. Cheguei a casa tao cansado que chapei na cama por quatro horas. Acordei ha pouco, mas ainda cheio de sono. O que significa que voltarei a dormir logo, sem lanche da tarde e sem jantar. Estou mortinho.Fui! O cafe da manha foi cinco torradas Bauducco, do tipo levemente salgada, com requeijao light da Elege e blanquet de peru light.O lanche da manha foi um biscoito recheado Club Social de queijo, tomate e manjericao.O almoco hoje foi arroz, feijao, farofa, couve mineira e carnes magras de feijoada. Faltou a laranja, mas nem pedi.O lanche da tarde foi um biscoito recheado Club Social de queijo, tomate e manjericao.O jantar foi frango a passarinho e muito H2OH! Bebi uma cerveja original tambem. Dia bem mais ou menos.O cafe da manha foi granola de cereais light com iogurte liquido vitamina de frutas vermelhas activia.Nao houve lanche pela manha.O almoco foi farofa, aipim e
carne.Nao houve lanche a tarde.O jantar foi pizza.Passei o dia torto de gases e tonto de dor de cabeca. O jantar so me fez dormir pior.Mesmo assim, estou feliz. Niver do meu filho mais velho!Feliz aniversario, Zabugao!