Alimentos afrodisiacos sao alimentos que possuem algum nutriente com propriedades estimulantes sexuais, aumentando a libido tanto dos homens como das mulheres.Os alimentos afrodisiacos podem ser adicionados nas refeicoes habituais e facilmente passam despercebidos, acrescentando alem do seu potencial, sabor e valor nutritivo as refeicoes.1. AipoE meio exotico e certamente voce nao vai pensar em usa-lo para apimentar a transa, mas o aipo e um excelente alimento para estimular o apetite sexual feminino. Isso se da porque o aipo contem androsterona, um hormonio inodoro eliminado atraves da respiracao que, ingerido por homens, aumenta a libido feminina.Como aprecia-lo: produz melhores efeitos quando ingerido cru.2. OstrasEsse e um afrodisiaco classico. Ostras sao ricas em zinco, que aumenta a producao de testosterona, alem de dopamina, outro hormonio que aumenta a libido. Se for ousado, tente incluir ostras em suas preliminares.Como aprecia-las: cruas, geladas e regadas com suco de limao.3. AbacateA fruta que os astecas costumavam chamar de terceiro testiculo e rica em acido folico, que ajuda no metabolismo de proteinas, garantindo a voce mais energia. Ela tambem contem vitamina B6, que aumenta a producao de hormonios masculinos, e potassio, que, alem de aumentar a libido tanto masculina quanto feminina, ajuda a regular a producao de hormonios da tireoide em mulheres.Como aprecia-lo: uma das melhores opcoes e como creme, batido no liquidificador com um pouco de acucar ou adocante.4. Nozes (em geral)Nozes como amendoas, castanhas e amendoins sao ricos em acidos graxos, que sao essenciais para producao de hormonios masculinos no corpo. Alem disso, o aroma das nozes contem um poderoso estimulante feminino.Como aprecia-las: naturais, ou seja, sem adicao de sal ou acucar, ou mesmo como ingrediente extra em saladas.5. Mangas, pessegos e morangosO que pode ser mais gostoso que morder uma fruta doce e suculenta como essas? Provavelmente faze-lo antes (ou ate mesmo durante) o sexo. Todas as frutas acima sao eroticamente sugestivas quanto a forma, a textura e ao sabor e pode ser muito divertido usa-las como parte das preliminares.Como aprecia-las: experimente espremer seus sucos no corpo de seu parceiro e bebe-los diretamente dele.6. OvosApesar de nao ser dos alimentos mais sexys, ovos sao ricos em vitaminas B5 e B6, que regulam a producao de hormonios do corpo e combatem o stress, um o dos maiores inimigos da libido. Ovos tambem sao um simbolo de fertilidade e algumas pessoas costumam ingeri-los crus para aumentar seus niveis de energia.Como aprecia-los: use-os como aperitivo se acompanhados de champagne e caviar, melhor ainda.7. FigadoTambem fora do rol de alimentos sensuais, o figado e rico em glutamina, essencial para seu sistema imunologico e otimo levantador de libido baixa. Obviamente, nao se trata de um alimento para ser usado durante as preliminares, mas incluir o figado e sua dieta diaria pode trazer muitos beneficios.Como aprecia-lo: cozido com cebola, azeite de oliva e especiarias.8. FigoFigos sao ricos em aminoacidos, outro conhecido estimulante do apetite sexual, alem de aumentarem os niveis de outro estimulante sexual a estamina. A textura e a consistencia do figo tambem sao interessantes estimulantes dos sentidos humanos.Como aprecia-lo: crus ou em calda.9. AlhoVoce pode ate precisar de algumas