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Hoje as mulheres sao tratadas em pede igualdade com os homens?Osavancos foram incontestaveis, ainda mais quando o ponto de comparacao selocaliza no seculo XIX em que a escravidao ainda era uma pratica legal etolerada de forma pacifica. Mas naoestamos falando de 400 anos de escravidao, estamos falando em seculos deservidao e subserviencia, que alias ainda impera hoje em alguns paises domundo, mas isso e assunto para outro artigo. Vamos nos ater a uma servidao esubserviencia que impera hoje na mentalidade de muitas mulheres (ditasmodernas) em todo o mundo.Asmulheres estao conquistando a ferro e fogo e muito lentamente esse espaco ditoseu. Quantospaises existem no mundo? Hum...essa e dificil... em janeiro de 2013 a ONUreconhecia a existencia de 193 paises. Quantospaises no mundo tem hoje mulheres como seu maior representante politico? Ah...essa e facil, atualmente temos 18 mulheres na lideranca de 17 paises. Colocandoisso em termos percentuais temos 8,85% dos paises do mundo sendo chefiados pormulheres. Voceacha mesmo que avancamos muito na politica?E no espacodomestico e no mercado de trabalho? Hojetemos sim muitas mulheres que ocupam diversas posicoes no mercado de trabalho emuitas que exercem o papel de provedoras de suas familias, mas por outro lado essasmulheres acabam sendo escravizadas numa dupla jornada extenuante, posto quecontinuam sendo consideradas as responsaveis pelos afazeres domesticos. Semcontar que ainda hoje ha homens que sao mais bem remunerados que mulheres noexercicio da mesma funcao.Vocepode chamar isso de igualdade? Nao haigualdade de direitos e nem de obrigacoes!E opior e o pensamento sexista e machista que ainda e possivel perceber nosdiscursos de algumas mulheres as quais repassam para os filhos e acabam porperpetuar essa mentalidade.Portanto,mais que mudar toda uma sociedade, e preciso mudar a mentalidade da mulher,para que ela nao aceite e nem imponha a outros uma visao sexista e machistade mundo. Afinal O opressor nao seria tao forte se nao tivessecumplices entre os proprios oprimidos. (BEAUVOIR, Simone de. O Segundo Sexo.) Maxcuny A. N. da Silva
Republicando texto mais comentadoAo meu amorNao quero prender-me ao teu corpofeito parasita ou uma praga qualquerque se descarta como erva daninha.Quero ser parte integrante do teu ser.Nem mesmo pelo eu quisera ser,pois pelo cai e se esvai com o vento.Quero ser teu sangue e passearpor arterias, musculos, coracao.Quero ser vida em tuas veias.E viciada neste sangue puro,jamais dele se separe.E quando houver separacao,Que seja o fim do que souem ti e do que es em mim:Que seja a morte enfim...Maxcuny Perdi-me sem saberQue me encontravaOnde todos buscam se perder.Enlouqueci buscando a sanidadeE sa fiquei enquanto enlouquecera.Reencontrei-me onde me achei perdida.Nesta loucura de ser e estarSenti-me nada, por nada serE em nada me encontrar.Vazio achei-me, poeira e quase nada, masSe encontrar-se e chegar ao fim, eAchar-se tudo e bastar-se a si.Que eu seja sempreeste nada mudoQue na calada do vacuo e tudo.Maxcuny Alves A cidade que me encanta.Em cada canto uma imagem.Imaginacao que cria.Criacao a cada dia.Diaspora que se traduz.Traducao que se cala.Caleidoscopio do mundo.Brasilia, 27 de outubro de 2008 Maxcuny. Quando eras jovem nem sonhavasQue um dia a vida te tornaria assimManso como um cordeiro, masValente como um leao.Quando eras jovem tinhas mil sonhosE ainda hoje nao deixaste de sonhar,Mas as dificuldades tornaram-se tantasQue eu quisera resgatar-te os sonhos.Ah! Se eu pudesse realizar teus sonhosE tornar tua vida um jardim florido.Ah! Como eu quisera ter e ser bem maisPara dar-te o que jamais darei.Mas sinto que o que queres e bem maisE, talvez, muito menos do que desejo dar-te.Tu queres isso, o que conquistaste.Queres ser nao mais que um grande PAI.Maxcuny Alves Ola florzinhas!!!! Alguem por aqui ainda? Foi um mes de Dukan e um mes de sumico ne, eitha que vergonha!!!Nesse mes que se passou fiz mais duas corridinhas! A XI corrida do Artilheiro, em homenagem ao dia da artilharia e o Circuito das estacoes Adidas. Nas duas tava um friooooo de lascar! Essas foram pra realmente separar os corredores de modinha dos verdadeiros atletas... nao que eu seja uma suuuuuper atleta, mas um pouquinhozinho td mundo e ne? heheeheheAs primeiras sao da corrida do artilheiro. Fiz a de 10Km pq achei que o percurso ia ser o mesmo da corrida do exercito. Nao foi! hahahahaha, mas achei um pouquinho melhor apesar das subidas e descidas lascadas que teve, tava me sentindo numa montanha russa ja! hahahah. Meu maior medo era ficar por ultimo laaaa atras e terminar a prova com o carro da SeTran me empurrando. Bom.... consegui chegar antes de um senhor de 49 anos, um de 71(!!!) e uma mulher com carrinho de bebe, mesmo tendo que gorfar antes da chegada pra conseguir terminar... ta bom neh? hahahhahaiha, o importante e a superacao!Agora essas sao do Circuito das estacoes! Minha nossssa que frio era aquele?!? hahahah, mas ja tava dando gracas a Deus por nao tar chovendo, pq isso sim e o o! Nessa eu so fiz 5Km ja que era na semana seguinte da outra. Nao consegui melhorar o tempo mas deu pra manter o mesmo pace em praticamente toda a corrida, em vez de sair disparado
qnem um pangare no comeco e quebrar lah pra frente...heheheE agora meninassss, uma grande surpresinha!!!! o pesinho finalmente ta diminuindoooo!!!!!! e com isso ja sao menos 5kg com a dieta dukan!!! EbaaaaPeso da semana passadaPeso de domingo 07/07Mas vou te contar... apesar do peso tar diminuindo eu andei dando umas escapulidas! Pra falar a verdade o peso tava bem estagnado na casa dos 62... acho que era aquele peso que o corpo ta acostumado a manter e nao queria largar mao de jeito nenhum! Entao teve uma festa junina na casa da vovo e nao tinha nada que eu pudesse comer sem sair da dieta.. entao resolvi chutar o balde!!!!!! Comi cachorro quente, bolo, pinhao, pe de moleque e tomei quentao.... ta certo que no dia seguinte de manha tinha corrida neh... mas nao precisava avacalhar! haiuehhaahhaaMasssss, pra minha surpresa, no dia seguinte o peso tinha diminuido! e assim deslanchou de vez e ta indo! Mas nao vou mais chutar desse jeito... nao e bom abusar da sorte ne? Afinal, segundo minhas contas no site da dieta eu deveria chegar nos 54kg no fim desse mes! e ainda faltam 6kg!!!To achando que nao vai dar tempo... ja que os 5kg foram 2 meses pra mandar embora e minha media e de 0,5kg so por semana... mas vamos ver ne? o importante e eliminar tudinho que ta em excesso e manter pra sempre, nao interessa quanto tempo leve :)Beijosssss
Olaaa queridinhas!!! Tudo bem com vcs? Hoje o post vai ser curtinho, so pra contar as novidades do fim de semana:Nesse sabado teve a Fila Night Race! A corrida noturna organizada pela Fila... nessa eu me inscrevi bem adiantada e acabei escolhendo 10Km achando que ia tirar de letra.. hahaaha, pra minha cara mesmo! Na semana da prova eu pisei na academia UM dia, e ainda nem corri. No sabado nem preciso dizer que terminei a prova acabadassa ne... mas terminei!!!! E sem gorfar e sem chegar por ultimo! Vitoriaaaaa!!!! hahahahaAchei o percurso dificil, mas bacana. Teve algumas subidas lazarentas mas tambem descidas boas pra embalar e recuperar o tempo perdido. Com um minimo de treino da pra encarar!Eu enxerguei bastante fotografos mas nada de fotos oficiais ainda... por enquanto vai essa que eu tirei:Agora neste post daqui pra baixo e um festival de cagadas! quem tem intolerancia a burrice favor desconsiderar a leitura! haiuehiuaeihaePra minha desgraca acabei jacando ja na linha de chegada.... tomei o copo de gatorade que tavam distribuindo e comi uma banana... que eles dao tbm. Ta, ainda va la, o objetivo era nao morrer... heheheDepois da corrida nao me deixaram nem ir pra casa tomar banho e fui eu e maridex direto pro aniversario da minha cunhada! Da pra imaginar a M neh..... a nao ser que eu enfiasse uma vina na boca nao ia ter nada pra eu comer... entao comi um cachorro quente, uma unica e solitaria coxinha de aniversario, uma bolinha de queijo e meio pedaco de bolo.. na verdade nao curti nada! Fiquei estufada, achei o bolo muito doce, o pao grudento.. nao vi graca nenhuma... foi matar a fome com porcaria por falta de opcao... devia ter feito uma marmitinha! Tansa!!!Como resultado a pesagem foi uma grande porcaria... reflexo das burradas ne. Apesar disso ainda diminuiu um pouquinho:Menos 100g em relacao a semana passada!Deve ter um pouco de inchaco ai, mas nao da pra facilitar! Agora vou fazer 3 dias de PP e da-lhe tomar agua pra lavar o bucho... hiauehuheaahhaBeijossss Bom dia minhas queridas!!! Tudo bem com vcs? Por aqui ta meio corrido mas ta indo, heheheheUm mes ja se passou desde que eu comecei a dieta Dukan... quem diria hein! Sobrevivi sem carboidratos, sem pao, sem chocolate... pra falar a verdade as vezes ate MORRO de vontade, principalmente quando tem algum MALDITO enchendo os cornos de pao, massa e sobremesa bem na minha frente! haiuheiuaehiueaha, mas to resistindo com bravura! O negocio e focar nos resultados! Daqui pra frente estarei magrinha e saudavel e todo o resto gordo pelancudo sem aproveitar a vida! Ra!Essa semana ta um tanto quanto dificil de se pesar... Eu tomo pilula continua mas essa semana seria a de TPM... nao vou nem me arriscar a pesar e ficar fula da vida com um resultado que eu sei que e temporario.. Entao ja que to devendo a pesagem, vamos as medidas! Essas sim sao incontestaveis! Essa foto eu tirei da minha agenda da Boa forma, acho ela bem legal, vc tem espaco pra anotar as medidas,
a quantidade de exercicios feitos do dia, o cardapio... bem completinho, e muito util pra mim que adoro escrever as coisas a mao apesar de toda a tecnologia disponivel. Eu faco sempre minhas medidas no dia 30 de cada mes com os dados do mes que esta se acabando. Vai o peso e as medidas do dia e pronto..sem muito frufru. E gosto tbm que na agenda ta escrito exatamente onde medir, isso e muito importante pra ter consistencia sempre. Vamos aos numeros entao ne:Tive boas surpresas em todas as medidas!!! So o braco que aumentou um pouquinho mas nao to ligando muito nao... hehehehe. E ta certo que fevereiro, marco e abril foram um verdadeiro desastre! Mas nao interessa os deslizes, o importante e a recuperacao! Fazendo um resuminho entao entre abril e maio:Peso: -2,6 kg. Foi o peso do dia entao fica. Nesse ritmo da pra chegar a 53 ate o fim do ano tranquilo =DBracos: +0,5cm. Nem liguei..heheheheQuadril: -3cm. Nao e muito pra um mes, mas achei dignoBusto: -3cm. Quem ve pensa que e uma super turbinada, mas e td por causa das costas gigantes! ahahehuhaCintura: -3cm no meio -2cm em cima -4cm em baixo. Eu gosto de dividir a cintura em 3 pra facilitar. Todas diminuiram! ebaaaaCoxas: -1cm. Resultado pobrinho, mas levando em conta o tanto de musculacao que to fazendo vamos esperar pra ver.Foi meio pouquinho nas medidas mas a galera ja ta comentando que eu to emagrecendo! Coisa mais linda de ouvir ne??? Alem disso umas das calcas 42 eu eu tinha comprado ja ta caindo! Ontem conseguir tirar ela sem precisar desabotoar! Obaaaa! hehehehe, e agora bora se esforcar pra arrasar em junho!Beijosssss
Ola minhas queridas!! Aiai... Ja e domingo, logo comeca toda a correria a semana de volta... Mas vamos ao post... Eu devia ter escrito isso antes do almoco mas la vai...hahuaehehahaFaz muito tempo que tava morrendo de lombriga de comer uma boa maionese de batata... Nossa como adoro! Mas como isso esta totamente fora de cogitacao resolvi me conformar... Ate que hoje de manha vi uma receita de maionese Dukan maravilhosa, no facebook da dieta. A receita era so do molho... Faltou achar alguma coisa pra substituir a batata. O ideal seria couve flor ou nabo... Mas como nao queria ir ao mercado e nao tinha outra coisa, fui de abobrinha mesmo! HeheheE o resultado foi esse! Ate que ficou bem gostosinho, deu pra matar a vontade! A receita:- 1 ovo cozido duro- 50g de queijo branco cremoso com 0% de gordura, ou iogurte- pimenta, sal e temperos a gostoModo de preparo:Esmague o ovo duro e acrescente os 50g de queijo ou iogurte junto com os temperos.Eu fiz pra mim e meu marido entao fiz com 2 ovos. Nao usei o queijo, e fiz com meio copo de iogurte. De tempero coloquei apenas sal e limao. Ficou muito gostoso! Os ovos eu apenas amassei com o garfo, se tivesse feito no liquidificador ou processador teria ficado mais cremoso.Recomendo essa receita!!! E vcs meninas o que acharam? Beijossss!! Helloooo queridonas!!!! Eita que ja to avacalhando demorando pra postar ne? Mas nao pensem que descuidei nao, to firmona!!!Depois da fase de adaptacao da nova serie nao doi mais nada. Essa foi a sequencia de hoje:Nao foi nadaa moleza! Muito pelo contrario... Correr por 5 minutinhos nunca foi tao dificil! HeheheE agora a grande surpresa do dia.... EMAGRECIIIII!!!!! E pra caramba!!!! Huiahahahhaaha, yeahhhhhhhh!!!!!!-1,1kg em relacao a semana passada!!!! Da pra acreditar??? Com isso o total de emagrecimento com a Dukan passa pra 3,8 kg!!!! Nossa gente essa dieta e porreta mesmo hein! To fazendo td direitinho, parei de comer limao qnem uma retardada, haiehahahaha.Alem disso ando morrendo de lombriga de pao, arroz macarrao e doces!!!! Acho q ta faltando alguma coisa ai, apesar de estar comendo as 2 colheres de farelo de aveia todos os dias. To tomando Centrum tbm, e a vontade ate que diminuiu. Pelo menos ta valendo a pena!!!!!Agora algumas comidinhas que tenho feito essa semana:Eu ja tava morrendo de vontade de macarrao... Ainda leio no blog da linda da Gi - Diario de mulher, sobre o macarrao low carb, feito de amido de feijao verde. Fui la correndo na lojinha japonesa comprar e ja fiz pro jantar, com molho de tomate e franguinho!Ficou uma delicia! Realmente nao perde em nada pro macarrao tradicional, pelo contrario, nao te deixa nem um pouco estufada mas sustenta pra caramba. Aprovado!Esse de baixo foi meu brunch de sabado... Hahahaha, brunch pq acordei 1 da tarde, ate fazer tudo ja era quase 14 hrsPanqueca Dukan com recheio de ovo mexido, mussarela light, ricota e peito de peru! Delicioso tbm! Fiz com as 2 colheres de farelo e rendeu td isso! Nao aguentei e comi 3, a
ultima deixei pra depois e quase nem consegui jantar de tao cheia que tava!E isso entao querides, todo o inchaco da musculation se foi e agora e so continuar firme e forte na dieta que a coisa ta andando!!! Ebaaa!!Beijosss
Helloooo minhas queridas!!! E ai como foram de fim de semana? Deram presente pra mamae? Ganharam presente? Bom, vamos ao resumao:Sexta feira foi dia de avaliacao fisica na academia... tava bem ansiosa, ainda mais que era visivel que tinha engordado. Dito e feito! Ganhei massa gorda e perdi um pouquinho do condicionamento, isso quer dizer que fico mais cansada durante o exercicio. Na verdade era bem o que eu tava sentindo mesmo. Foi tudo uma juncao de natal, Ano novo e carnaval... onde viajei bastante, comi bastante, bebi bastante e pelo jeito me exercitei muito pouco. Anda assim nao consegui esconder meu desapontamento... depois disso fui pra esteira com a maior cara de bunda.. era pra ter corrido 10km naquele dia mas so consegui 4 de tao chateada. O prof falou que vai montar uma serie ainda mais lascada pra mim. O jeito e seguir e continuar firme na dieta!Sabado, dia de pesagem! Pelo menos dessa vez com surpresinha boa!!!! Ebaaa!Menos 1,3kg em relacao a ultima pesagem!!!! Total de emagrecimento 2,6kg!Depois teve um jantar na casa da vovo! Ela sabia que eu e maridation estavamos de dieta e fez uma carne de panela bem gostosa com varias saladinhas. Era pra todo mundo claro, mas foi muito legal da parte dela ter feito algo que pudessemos comer tbm ne. Agora alem das comidas permitidas tambem tinha uma super lasanha que ficou bem na minha frente na mesa, e aqueeela maionese, que so vovo sabe fazer! Pouta merda!!! Minha lombriga tava num nivel que minha alma ja tava num nivel transcedental pra fora do corpo! Ja tava meditando ali na mesa!!!! haiuehiuaehiuaheuiehaeAgora domingo eu tinha uma super corrida! A Stadium Marathon! O intuito foi passar pelos estadios dos 3 times aqui de Curitiba. Saindo da Vila Capanema (Parana Clube), passando pela Arena da baixada (Atletico), pelo Couto Pereira (Coritiba) e voltando pra Vila pra dar uma volta olimpica lah dentro do campo, totalizando 11Km!!! Achei muito legal, tirando alguns contratempos da organizacao. Ficaram mandando email que so era pra retirar o kit no sabado e quando eu cheguei la nao tinha mais mochilinha nem squeeze. E me jogaram uma porcaria de camiseta M, sendo que eu tinha pedido baby-look, que tbm acabou! Aquela camiseta ficou gigantesta em mim, e aquilo me deu tanta raiva que costurei ela toda eu mesma, a mao, pra ficar do tamanho de uma baby-look! haiuheiuhaehahahahasaiu meio torta mas pelo menos aguentou a corrida inteira sem se desmanchar.Agora a corrida foi de lascar! O comeco foi bem tranquilo, percurso plano... mas do km 5 em diante, e principalmente no viaduto... crendiospai!!! E descobri pqq o bairro se chama ALTO da Gloria.. o alto eu descobri, agora a gloria... ahieuheauihueaheaha. So tive praticamente 1 semana pra treinar, ja que eu tinha dado mal jeito nas costas... andei um monte, cheguei quase morrendo e em ultimo lugar! haiuehiuaehuiaehae, mas cheguei! E como praticamente nao tinha treinado nao tinha ambicao nenhuma pra essa corrida, so terminar.Orgulhosa com a medalhinha!!!Depois da corrida, so cheguei em casa e fui pro almoco na casa da mamae!
Era churrasco entao podia comer! Comi um super bifao e uma linguicinha, mas tive que tomar coca normal :( . Tomei so um copinho e nada mais! Depois me entupi de agua. Mas la tbm tinha pudim de leite, maionese, bolo de milho... huuuuuuummmmm.... minha alma ja tava saindo do corpo de volta e pra piorar meu afilhadinho e todo formiguinha, e nao parava de comer BIS na minha frente... Ai eu bem espertinha ja falei " leva tudo la pra salaa" hahahahahaha, pelo menos isso... e muita tentacao pra uma pessoa so ne!!! Mas agora de volta a rotina!Beijinhos!!
Olaaaa flores!!!! E ai, tudo bem? Por aqui as coisas vao andando conforme o esperado!Como vcs sabem, acabada a fase ataque da dieta, e hora da tao esperada fase de Cruzeiro, onde vc deve permanecer ate chegar ao peso ideal. O cardapio agora e alternado, um dia de proteinas puras (PP) e outro dia de proteinas combinadas com legumes (PL). Se eu fizer tudo certinho vou ficar nessa ate julho.Agora vamos as impressoes ate agora.... logo no primeiro dia ja tinha perdido quase meio quilo! Uau! Mas alegria de pobre dura pouco....heheheh. Assim como alertado a perda de peso fica bem mais devagar, cheguei ate a aumentar uns 100g de um dia para outro... Mas ainda bem que agora o emagrecimento ja engrenou de novo! O pesinho de hj e 63,5kg! Mas apesar das coisas boas tenho que confessar que tenho pensado muito em pao e arroz e doces!!!!! Tem vez que sinto ate o gostinho.... HeheheheE que prazer de comer uma saladinha temperada no capricho com um limaozinho! Esses dias fiz uma salada com limao e acabei comendo o bagacinho com sal, tava uma delicia! Nao resisti e comi um limao inteiro com sal! Huihahahahah, uma mini compulsao com limao!!!!! Alguem ja viu disso???Mas tirando os pequenos percalcos disso tudo, ja se foram 2,2kgs e ja sinto as roupas caindo um tiquinho melhor! E isso que importa!!!E isso tudo sem passar fome, sem perder o pique pros exercicios e ainda sem descuidar da saude!Amanha e a minha reavaliacao fisica na academia... Torcam por mim!!! :)Beijossss Olaaaaa queridas! Tem alguem por ai???Chegamos ao fim da fase ataque da Dukan, pra mim foram so tres dias, "curto e fulminante", como diz o livro. E eu mesmo sendo uma desgraca de cumprir metas de qualquer coisa, passei com louvor por essa fase, tudinho como o planejado! E o resultado foi: Menos 1,3Kg!!!!!!! E o planejado para mim seria -1.2kg.. com 100 gramas de vantagem ainda! WowwwwwwwwExplicando mais ou menos a coisa funciona assim: Tirei tudo do site Dieta Dukan:1a Fase: Ataque: provoca perda de peso rapida e fulminante- De 2 a 7 dias de duracao- De 1Kg a 5Kg perdidos- 20 minutos de caminhada por dia- 1,5 colher de sopa de farelo de aveia por diaE basicamente isso, e nessa fase vc so pode comer os seguintes alimentos:Ataque- Todas as carnes magras (exceto a costela)- As aves (exceto pato e ganso)- Todos os peixes, sem excecao- Frutos do mar, sem excessao- Laticinios 0% gordura- Iogurtes desnatado, natural, 0% gordura- OvosE e so e nada mais. Se nao esta na lista, nao coma, e pronto!Minhas impressoes:1o dia: Acordei bem disposta, animada e empolgada. Fui pra academia e corri 7Km la e depois tinha uma consulta e fui a pe, 3km para ir e 3 pra voltar. Nao senti nenhuma fome e nem fraqueza. So senti SEDEEEEEEE, muita SEDE!!!!!!!!! Por isso e bem importante tomar MUITA agua... 2 litros no minimo, senao os rims vao pra cucuia.2o dia: Era feriado entao a academia tava fechada e fiquei com preguica de sair me exercitar. A noite me
atacou uma vontadinha de comer chocolate. Nao comi!3o dia: Normal como o planejado, ainda com muita agua, e fiz so uma caminhadinha e bicicleta, ja que fiz o favor de dar um mal jeito nas costas. A noite de volta uma vontade lazarenta de comer doce!!! Me controlei ao maximo e ja to pesquisando receitinhas de algum docinho permitido.Ah sim, e nos 3 dias eu fiz muitooooo xixi! E ao contrario do que algumas pessoas relataram, nao tive nenhum problema com o no2...hahahaha, td normal.E isso ai, a parte mais tenebrosa ja passou, agora e inserir legumes na alimentacao e alternar dias de so proteina com dias de proteinas + legumes. A perda de peso tende a ser mais lenta mas duradoura... e deve ser feita ate chegar no peso desejado. Obaa!!Beijos!!