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estava sempre com estufamento (gases horriveis). Nao sei mais o que fazer, pois estou bebendo agua, comendo frutas nos lanches e salada no almoco, comendo activia todo dia pela manha. Alguem tem alguma dica? Ja usei linhaca a um tempo atras. Quero ver se sigo a dica de cha de hibisco que a Rachel me indicou. Espero ter algum resultado positivo com ele. A dona M. foi embora, mas parece que nao era ela o problema da perda de peso baixa da semana passada, afinal hoje a balanca baixou menos de 1kg novamente. Estou fazendo a dieta direitinho, nao sei porque nao estou emagrecendo 1kg por semana, como ocorreu anteriormente. Sera que e por causa da prisao de ventre? afinal fui aos pes somente durante uns 2 ou 3 dias nessa semana (de quinta a quinta). Ate no periodo da dona M fiquei com o intestino preso, coisa que nao acontecia a um tempao. Essa e a epoca que fico mais "regulada" e vou ao banheiro todos os dias. Mas, estou feliz que emagreci mais um pouco e estou bem perto da primeira meta (60kg). (peso de hoje: 60,8kg)Amanha farei um passeio em Gramado. Terei que me comportar, pois la e a cidade do chocolate e amo chocolate. Em cada loja que se entra eles oferecem uma provinha. Terei que recusar todas! Sou forte e irei conseguir!Beijos!!!Uma sexta-feira bem light para nos!!!
Meninas adoradas,Quanto recadinho gostoso de ler. Obrigada por todas as palavras de carinho e forca. So assim e que nao caimos em depressao quando a dona balanca resolve se revoltar. As dicas foram maravilhosas para evitar que a sra TPM incomode muito. Infelizmente, CHA VERDE e BRANCO nao posso tomar, pois resolveram aumentar minha pressao. Sexta-feira tomei o cha branco e depois de algum tempo comecei a me sentir mal. Resolvi dar uma checada na pressao e ela estava alta. Demorou um bom tempo para ela estabilizar novamente. Vou evitar tomar esse cha como um apoio a dieta. Nunca tinha acontecido isso antes, mas como dessa vez ocorreu, acho melhor nao brincar com a saude. Nao adianta nada ficar magra, mas com a pressao la em cima (tenho tendencia a ter pressao alta por hereditariedade). Saude em primeiro lugar.O findi esta sendo tranquilo, com a dona M na area. Ontem, de OLHUDA, fiquei bem mal de comer 1 fatia de presunto e 1 de queijo. Fiquei bem enjoada. Mas, e bem feito, quem mandou comer por vontade e nao fome. Meu corpo esta ajudando na dieta fazendo isso, afinal evito comer a mais para nao ficar ruim depois. Uma semana de muita forca para que ela seja bem light, sem tentacoes. Oi meninas,Acho que vou atirar pela janela a minha balanca. Estou com nojinho dela!!!! Oh maldita!!! Nao tem uma semana que me deixe feliz... heheheheheheheOntem subi na "querida" balanca, feliz da vida, pois me controlei bem mais que na semana passada, acreditando que ela iria me mostrar um "peso lindo". Que nada, o peso estava horrivel!!!!! Nao sei se isso e por causa da TPM, e estou toda inchada, ou se meu corpo esta me sabotando. Tenho esperanca de que seja a TPM, afinal estou com os seios inchados, maiores do que ja sao, e muito doloridos, sem contar as pequenas colicas. Nao vejo a hora da dona M. dar as caras de uma vez e eu possa tirar essa duvida. Afinal, hoje me pesei novamente e estava com peso maior do que o de ontem, o que nao devia ter acontecido pelo que comi. Logo, (suspiro de esperanca) acho que estou realmente inchada.Boa nova, estou tomando mais agua, principalmente em casa. Toda vez que me lembro, tomo um copo de agua. Isso ja fez uma coisa de bom, meu intestino tao rebelde (nem o activia estava dando jeito) voltou a funcionar. Ainda nao sao os 2l necessarios, mas ja e uma grande coisa, afinal eu nao tomava nem 2 copos por dia.Agora, nao se assustem, vou colocar meu novo peso (e a 1a meta, que pensei que alcancaria na proxima semana, ficara para mais adiante... droga!!!!!): tchamtchamrara(novo peso: 61,7kg)O que acharam da minha foto na balanca? E assim que me sinto nesse momento. Ate pensei em chutar o pau da barraca, meter o pe na jaca e comer o mundo, mas nada disso adianta. Preciso me concentrar e acreditar que isso foi so essa semana e que na proxima ira mudar. Fe e forca, nao posso perde-las!!!! Oi meninas!!!Hoje foi
um daqueles dias em que deveria ter ficado na cama dormindo. Pesagem nao foi o que eu esperava, sem contar que minha vida profissional nao esta nada facil.Nao vejo a hora de que esse ano termine, pois esta sendo um ano pesado. Cada coisa boa que acontece vem seguida de algum baque, que me derruba. Estou tao cansada, que inclusive estou pensando em deixar para tras uma carreira de mais de 10 anos. Nao quero tomar nenhuma decisao precipitada, mas cada vez que penso, chego a conclusao de que o negocio ficara cada vez pior. O ruim e que tenho uma filha pequena que depende de mim. Nao posso nem abrir mao do salario que tenho, pois fara muita falta no nosso orcamento. Se eu pudesse, jogava tudo para o alto e viveria mais feliz. Pesagem de hoje: 59,1kgBeijos.
Oi meninas amadas,Espero que o feriadinho esteja sendo light pra voces. O meu esta de vento em popa! So fiquei chateada, pois hoje resolvi subir na balanca e ela nao foi muito amistosa comigo. Nem preciso dizer a decepcao que senti, afinal estou procurando comer bem direitinho, sem guloseimas, na hora dos lanches se nao tenho alguma fruta, nao como nada e depois adianto um pouco o horario da refeicao seguinte. E nem assim ela foi minha amiga. Espero que amanha, dia oficial da pesagem, ela me mostre algo mais positivo.Hoje aproveitei o dia de folga e dei uma passada nos blogs de algumas amigas e fiquei muito feliz, pois todas estao animadas, emagrecendo ou mantendo o peso, mas bem focadas em seus objetivos. Ler isso e maravilhoso e estimulante, pois senti que nao estou sozinha na luta e que muitas passam pelos mesmos problemas que eu. E muito bom compartilhar minhas vitorias e derrotas com voces. Obrigada pelo apoio! Beijos e uma quinta-feira light e linda!!!! Meninas lindas,Obrigada, de coracao, pelo apoio. E pelo "puxao" de orelha em relacao a diminuicao de peso. Sei que 900g e bastante, mas somos exigentes e sempre queremos mais, afinal lutamos contra pensamentos e desejos que nos deixam alucinadas (quem nunca ficou babando por algo que gosta muito de comer e que sabe que nao pode, pois nao se contem em um pedacinho so, levante a mao). Eu, gracas a Deus, estou diminuindo essas vontades, mas tem vezes que o pensamento "que droga, so eu nao posso comer o que quero, porcaria!" vem forte a cabeca e me sinto uma "coitada". Pelo menos, estou conseguindo fazer compensacoes alimentares que, antes, nem passavam pela minha cabeca. Se comia algo diferente da dieta, ja chutava o balde e devorava tudo o que via pela frente. Agora nao, paro e penso: "como comi tal coisa, nao irei comer outra, preciso compensar as calorias a mais ingeridas". Espero que isso seja um aprendizado para o resto da vida.Um resumo do final de semana, que foi praticamente light. A unica coisa que comi fora do esperado foi bolo de chocolate. Mas, comi uma fatia pequena e compensei no restante da refeicao. Confesso que deu vontade de comer mais, mas consegui me conter. Procurei tomar um pouco mais de agua, mas ainda nao esta 100% , afinal nao foram os 2 litros necessarios. Bjoks!!!! Oi meninas,Sumi por uma semana, eu sei, mas nao quis ficar escrevendo sobre os problemas profissionais. O stress foi grande essa semana. Mas, deixa para la, vamos ao que interessa que e meu peso atual.(novo peso: 59,6kg)Amei as balancas acima. heheheheheAfinal, consegui a primeira meta que era de 60kg. Inclusive consegui sair da casa dos 60 e ir para a dos 50.Esta devagar, mas a eliminacao de peso esta ocorrendo. Todas queremos que o peso excessivo va logo embora, e merecemos isso pelos "sacrificios" que temos que passar. Nao e facil abrir mao de uma coisa da qual ja estavamos acostumadas e, pior ainda, ver os outros fazendo e termos que abrir mao disso. Mas, e por
uma boa causa!Amanha e o Almoco lightche. Estou adorando a ideia de conhecer as meninas. A unica coisa ruim e que esta marcando chuva. Tomara que essa previsao nao se confirme.Uma otima sexta e um final de semana maravilhoso!!!
Quando a gente se despede, é pra ir mesmo?Um dos dois pode acabar ficando; Reciclando o tempo.Fiquei.Fiquei remoendo o sono, rebuscando o sonho e refazendo a vida.Remontando o conto, retratando o caso e recolhendo os cacos.Do outro lado ficou também? E se ficou, fazendo o que?Reiniciando o ciclo?Recapitulando... Te vi e vi alémSó não sabia a horaObservava-te meio assimEmbora algo maisUm outro eu, mais conscienteSentia-se diferentePor isso talvez parecia proibidoTocar-te mesmo com inocênciaAcontece, quando aconteceuCoberto de razão me encontreiAlém daquilo havia maisIntuição que jamais falhaSempre que olhar por entreSempreSempre acertarei De que adianta mandar flores no final? Saber deixar ir, é por vezes, mais necessário que conquistar. Quem sente, volta. Se não volta, não sente. É redundante e coerente, portanto necessária a insistência. Se você ama, deixe bem claro. Onde há reciprocidade, tudo se ajeita apesar de tudo. Por isso diga sem medo. A resposta negativa pode doer, e muito. Mas a dúvida é bem mais destrutiva. Não se muda pelo outro. Quando é amor, o outro sugere, consola, repete e reclama porque quer, por você, o seu melhor. E não porque quer alguém exatamente como idealizou. Muito cuidado com idealizações.Se atente para não confundir carência, com amor. Nem necessidade, com desejo. Para descobrir é só testar a pureza do que sente. Se no outro há felicidade sem sua presença e isso é insuportável para você, repense a angústia. Mas se deseja a felicidade sobre qualquer circunstância, sorria sentindo a mais pura saudade.Por mais Shakesperianos que desejamos ser, a tragédia é sempre superável. Nem sempre precisa dar certo até o fim de nossas vidas. Pode ter dado super certo pelo tempo que durou. Apegue-se aos bons momentos, às experiências e aos ensinamentos. Nunca é só mais um relacionamento que passou. Por isso respeite o passado. Só assim a mente relaxa para curtir o presente e planejar o futuro. E de tanto querer, que nao se consegueO tempo nao ajuda e o azar persegueFalta algoVago sem respostaMago eu seria se soubesse o caminhoSao tantas estradas para um so destinoEu ja sabiaSabia que viria assim;Como um fardo, cada vez mais pesado, ao mesmo passo que suaveMais leve que qualquer voo de aveE liberdade e prisaoChoro e sorrisoCovardia e coragemInferno e paraisoUm lado sabe que vai passar, o outro receia que passeE fase de luaQueima e ardeMolha e resfriaPra que tanta algia?Seria mais facil se fosse com amigoEra so dar conselho, era so dar abrigoAgora e comigoRetiro a saudade que disse que tinha de ti agoniaE vida e morteAzar e sorteRisos de ironiaTanta coisa junta que ate contagiaSeja angustia, ou seja alegriaE mandar mensagem sem poder enderecarParece que e de maldade e que nao vai pararTa ai o resumo de algo sem rumoMas que insisto em saber onde vai dar Uma gota cai no chao / O vento corta a janela / A respiracao se entrega /Um forte suspiro / Um tempo pra pensar / Entrega e delirioNunca houve um caminho, apesar de saber o destino.Aperta tanto quanto espreme!Mais uma gota cai /Ainda sim nao cessa / Falta ar, luz e velaTao escuro que nem
se enxerga / Nao com olhos presos na terraNinguem sabe onde pisa antes de se cortar, e nem adianta falar.Sente, sabe e desiste.Coragem!Quem tem sempre insiste: - Nao ha nada melhor que fugir da gaiola e tentar voo livre.
Recolha-te e toma teu tempoTendo em mente que levas o meuSem atraso te adianto:O ponteiro aqui paraVolta a andar quando te veHora ou outra disfarco a certezaDesfaco a cabeca e o no aperta o peitoMeio sem jeito digo oiCarregado de tudo que ja foiE reticencias para o que vier Ha os que preferem um lar,Prefiro a calcadaHa os que desejam ficar,Sou mais a estradaHa os que sao,Eu nao!Aos que ficam; quanta sorteAos que se acostumam; quanta invejaAos que sao; queria serHa de haverAos que como eu,Procuram e vivem dissoSo por viverHa de reconhecerQue meu ser:Procura por procurarAcha por acharFinge por fingirE vive por viver Ha quanto tempo eu durmo e sinto que mundo esta acordado? Penso o que mudou em mim, se ja e passado. A mudanca e continua. Pode ser causa da rotina. Era pra ser plena a essencia e acaba como incenso. Acende, perfuma, apaga e fica por mais um pequeno instante no ar. Nesse momento e duvida incessante. Onde eu fui parar? Tao longe que nem da pra enxergar? Ainda hei de resgatar?As ideias se transformaram em lembrancas. E elas nem mesmo se tornaram reais. Se e que existe caminho, estou sempre no desvio. Sobra tempo para o desnecessario. Pouco para os momentos. Aqueles que dao sentido a tudo. Faz ficar mudo, mesmo querendo gritar.Ha quanto me mantenho hibernado, buscando cada vez mais fardo que nem quero carregar?Pode ser apenas lei de sobrevivencia, e algumas vezes confunde com experiencia. E a essencia que doa seu lugar. Ate porque nao ha como encaixar. So tem um espaco para um so pilar.Sobreviver ate o fim cheio de conta pra pagar. Ou pagar para viver cheio de coisa pra contar.E tao estranho o caminho e o abismo andarem lado a lado. E nem poder jogar um dado pra saber por onde andar. Por acaso, o acaso nao existe. E so uma mascara que queremos colocar, para enfeitar uma serie de escolhas, que no fundo nem fomos obrigados a tomar.Se enfiar num labirinto, fingindo que e infinito so pra ninguem nos achar. Mesmo sabendo onde fica a saida, um lado sempre quer ficar. E mais confortavel e mais aconchegante. Melhor que o desconhecido e melhor que ter que se adaptar. Matar aos poucos a vontade de sair parece mais facil que encarar. A recompensa desse lado e menor, mas aqui ja se sabe jogar.- Alo? Tem alguem ai fora?- Eu so queria conversar!- A queda pro seu lado e alta? Sera que da pra pular?- Ou e melhor ficar aqui? E melhor nao arriscar?- Me arruma uma escada? Ou vou ter que me virar?- Acho melhor a gente trocar. Voce me diz o que tem ai, que te conto do lado de ca.- Preciso saber se posso ir. Nao aguento mais ficar!- Estou subindo. Resolvi tentar!- Mas... mas os dois lados sao iguais.- Agora que percebi; eu e que tenho que mudar! Um urso passava o tempo contando como gostava dos homens. Nao vou la perturbar nem estracalhar os homens quando eles morrem disse ele.A raposa respondeu com um sorriso: Eu ia ficar
Uma formiga foi a margem do rio para beber agua e, sendo arrastada pela forte correnteza, estava prestes a se afogar.Uma pomba que estava numa arvore sobre a agua, arrancou uma folha e a deixou cair na correnteza perto dela. A formiga subiu na folha e flutuou em seguranca ate a margem.Pouco tempo depois, um cacador de passaros veio por baixo da arvore e se preparava para colocar varas com visgo perto da pomba que repousava nos galhos alheia ao perigo.A formiga, percebendo sua intencao, deu-lhe uma ferroada no pe. Ele repentinamente deixou cair sua armadilha e, isso deu chance para que a pomba voasse para longe a salvo.Quem e grato de coracao sempre encontrara oportunidades para mostrar sua gratidao. Eram todos muito unidos, numa familia muito grande mesmo.As brincadeiras dos macacos eram constantes e divertidas.As cachorrinhas entao uma gracinha, todas branquinhas e algumas com a cabeca cor de rosa!Havia a familia das cobras que nao se misturavam muito, estavam sempre dormindo e pareciam famintas o tempo todo.O Urso marrom ja estava muito velhinho e quase nao saia de seu cantinho, apesar de ainda participar das funcoes do circo.Havia tambem os Elefantes que apesar de serem muito grandes, eram meigos e brincalhoes.Estavam sempre alcancando as coisas com suas trombas compridas.Esta familia tinha um filhinho, um Elefantinho cinza muito engracadinho.Ja estava em treinamento para participar das funcoes do circo.Toda vez que o traziam de volta para seus pais, ele reclamava.-Nao quero ficar dando voltinhas no picadeiro-E o que voce quer fazer? Perguntou seu pai que todo dia ouvia a reclamacao do filho.- Eu quero aprender a voar, papai igual ao trapezista!Nem preciso dizer que o papai Elefante quase caiu sentado ao ouvir isto.-Como voce quer aprender a voar meu filho?-Ora, aprendendo com o treinador.-Filho venha ate aqui bem perto de mim e me ouca:_Nao quero que voce se aborreca com o que vou lhe dizer.Preste atencao:Veja o meu tamanho._Sim papai e dai?_Voce vai ficar do meu tamanho e levar as bailarinas em suas costas.Vai ser muito forte e bonito.Com todo o peso que tera sera muito dificil pular de um trapezio para outro!_Voce quer dizer que serei gordo e nao poderei voar?-Nao te chamei de gordo, mas nos os elefantes somos grandes e fortes.Voce ja imaginou se o Macaco for carregar as bailarinas nas costas?-O Elefantinho riu...-Seria bem gozado e ele ficaria todo desmontado, coitadinho.-Entao meu filho o que te quero dizer e que nem sempre podemos sonhar muito alto, acabamos num tombo.Porem se deve sonhar dentro daquilo que poderemos ter condicoes de faze-lo.Cada um aqui tem sua familia, e sao adestrados dentro do que eles podem fazer.Nao fique triste, mas um dia entendera o que estou te dizendo.O Elefantinho ficou todo amuado num canto pensando no que havia ouvido.Teimoso que era, sem que ninguem percebesse entrou no picadeiro.Aquela hora nao havia ninguem.Se nao vou poder quando for grande, farei agora que sou mais leve e menor.La foi ele tentar subir a escada para chegar ao topo do trapezio para voar.E claro que nao conseguiu subir na escada, mas derruba-la.Todos correram para ajudar
o Elefantinho que estava embaixo da escada.O pai Elefante chegou e com sua forca e tromba tirou-o de la._Como voce esta meu filho?Machucou-se muito?-Mais ou menos papai, acho que quebrei uma de minhas pernas.Veio o amestrador e medicou o Elefantinho, e ainda pediu desculpas por ter deixado a escada no caminho.-Nunca esqueco de guarda-la, mas hoje me distrai falava ele para o dono do circo que estava muito bravo.Ja medicado e em seu cantinho, o Elefantinho pensava:_Que tolo que fui apesar da licao de meu pai._Se eu o tivesse escutado nao estaria com essa perna toda enfaixada.E a dor que senti quando a escada caiu!Nao era um sonho de verdade.As vezes queremos fazer alguma coisa diferente, so porque vimos outros fazerem.Pode ate ser fazer algo diferente, mas desde que existam possibilidades para isso.Ouvir o conselho dos pais ou avos ate mesmo de amigos e interessante.Assim adormeceu.Nos outro dia seus amigos o visitaram e o dono do circo tambem.Deu-lhe uns tapinhas nas costas e disse:-Meu caro Elefantinho tenha mais cuidado, pois conto com voce para novas apresentacoes.So voce podera faze-lo com seu tamanho e forca.Portanto se cuide meu caro.O Elefantinho ficou tao alegre e percebeu que ser grande e gordo por natureza, tambem serve para alguma coisa!_Que voar que nada, vou ficar com minhas patas bem aqui na terra.E meu amiguinho aprenda com o Elefantinho, nao queira ser diferente seja voce mesmo e sonhe bastante, mas com muito cuidado!Um abraco.
- E tao bonito de se ver, tanto quanto um vaso de flores.- O que, mamae?- Uma cesta cheia de frutas.- Frutas, mamae?- E isso mesmo.- Vou te contar uma estoria sobre frutas.- Uma vez havia uma fruteira cheia de frutas na sala de minha avo. Eram tao lindas que eu imaginei que elas conversavam. Encostei minha cabeca na mesa para ouvir a conversa. Sabe o que estava acontecendo? Elas estavam brigando...- Brigando mamae?- Sim, meu filho, brigando.- Dizia a banana para o mamao:- Voce esta vermelho demais, e de vergonha eu creio.- Nada disso - respondeu ele - pensa que nao vi! voce esta cheia de pelos e muito branquinha, por isso tem inveja de mim porque eu sou corado.- Voce nao sabe nada... respondeu a banana - nao tenho pelos seu bobinho, sao as protecoes para minha polpa.Enquanto isso a pera empurrava o abacaxi reclamando:- Chega pra la, voce esta arranhando a minha pele macia e delicada.- Cala a boca, sua chata. respondeu o abacaxi voce e que quer ficar grudadinha em mim so para sentir o meu perfume gostoso. Vamos, fala a verdade!A pera se afastou amuada. A ameixa reclamou da grosseria do abacaxi. A maca foi logo se afastando para nao entrar na confusao. O melao discutia com o cacho de uva que dizia:- Vou falar com a dona da fruteira. Ela precisa separar as frutas. Estas frutas espinhosas olhou para o abacaxi tem de ficar com as de cascas duras amarelas e olhou para o melao. Senao as frutas delicadas como o mamao, a dona pera, a dona maca serao esmagadas.E assim continuaram a brigar, sem perceber a tristeza da laranja encostadinha neles. Pensava a laranja:- Ninguem gosta de mim. Sempre escolhem a banana, o mamao e a dona maca. Nao devo ter graca nenhuma.Nesse momento entraram na sala de jantar, minha vovo, meu irmaozinho menor e o teu tio Pedro.Sentaram-se ao meu lado sem se importar comigo ali deitada fingindo que dormia.- Veja Pedro, - disse pegando a laranja na mao, - Esta e uma laranja. Quando voce a pega na mao, assim, parece que nao tem nada, nao e mesmo?- Suco vovo.- Nao meu querido, nao e so isso. Veja o que a vovo vai fazer com uma laranjaPegou a laranja e cuidadosamente tirou a casca. Depois tirou gomo por gomo e colocou no pratinho.- Veja Pedro vou mostrar a voce a fabrica de garrafinhas que a laranja tem.- Fabrica de garrafinhas?- Isso mesmo, veja.Com cuidado tirou a pele do gomo e foi tirando as garrafinhas cheias de suco.- Que coisa bonita vovo?- E agora vamos a casca. Vamos parti-la em tirinhas deixa-las de molho e mais tarde farei tirinhas de casca de laranja acucaradas.- Puxa! quanta coisa nao e vovo?- Ali, fingindo que dormia, meu filho, aprendi muito. As vezes voce esta no meio de tantos e se sente nada. Mas sempre ha alguem que vem e mostra a voce o seu valor chegando ao seu coracao.- Como a laranja mamae?- Isso mesmo, filho.- Sabe meu querido, devemos comer de todas as frutas. E
claro que ha alguma que o seu corpinho nao aceita.- E, eu sei, por causa da alergia nao e mesmo?- Isso meu querido.- Sabe mamae, la na escola vamos fazer uma salada de frutas. Vou aproveitar para contar a estoria para eles.Na fruteira a laranja estava feliz.- Puxa nao sabia que eu tinha uma fabriquinha dentro de mim...E agora amiguinhos, vamos comer frutas?