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amante, confidente, fiel, amoroso, "caliente", sincero, honesto... Cheio de virtudes! E so! Nao aceitamos defeitos!Os casados..., bem, os casados, muitos deles, procuram cultivar, ou mesmo reativar a essencia do namoro, aquela paixao perdida na rotina da vida a dois. E dificil manter acesa a chama da paixao... Isto demanda trabalho, persistencia e criatividade, de ambas as partes!Sendo marido ou namorado, juntado, amasiado, como queiram designar, os problemas sao os mesmos, o que muda e o status quo da relacao! O modo como cada um se da em um relacionamento!Em sua infinita e inesgotavel busca pela alma gemea (rss que horror! sera que esse dia nunca vai chegar?) a Xu, que ja foi casada, amasiada, namorada, que ja teve algumas paixoes avassaladoras, e historias inimaginaveis (rsss) prefere encontrar um "namorido", ou seja, um relacionamento com o status quo de namoro, mas com o compromisso do casamento (se e que podemos considerar assim!).Desta forma, ela viveria uma relacao "estavel", sem as chatices da rotina, o que nao acontece no namoro, ou nao deveria acontecer! Porque o namoro e mais leve, frugal...Um "namorido" ou "marinado"?A Xu prefere um "namorido" marinado com muito amor, paixao, tesao e sobretudo respeito um pelo outro, acreditando que assim sera feliz para sempre! Como nos contos de fada! hahahahaO que voces acham disso?
Oi gente! A Xu Piro esta com novo visual, mais moderno! Nao sei se esta no formato definitivo, poderao haver outras mudancas...Conto com a opiniao de voces leitores! Digam-me se gostaram ou nao e do que nao gostaram!Beixusssssssss!Hi folks! "A Xu Piro" is with a new look, more modern! I do not know if it is in final form, there may be other changes ...I rely on the opinion of you readers, let me know what you liked and what you didn't like too!Take care! Eu quero o ser insano que causa repulsa, que invade a alma, que exorcista as dores, os pensamentos!Eu quero sentir o vazio, a imensidao de sua aura obscura, sua tristeza, seu lamento!Para depois me despir do manto da obscenidade, num clamor de paz, amor e desejo! Cade a reza "braba" de voces queridos leitores? Nao esta "braba" nao! Pelo menos nao o suficiente! Que isso... mas que "iconha"... rssss Se lembram desse termo? Ou sao demasiados jovens para se lembrar? rsss Infelizmente nao e o meu caso...Olha, que a Xu e graduada em Aventuras, com especializacao em Projetos Burros N'agua e Mestrado em Me Dei Mal, ate ai tudo bem, mas desse jeito ela nunca ira terminar o Doutorado! Por isso eu digo que a reza nao esta sendo forte o bastante...Voces nao estao entendendo nada, nao e mesmo? Entao vou explicar...Apos o evento do "Ghost", a Xu partiu pra outra. Fez outro perfil no site de relacionamentos e foi a luta! Afinal, ela precisa de material pra terminar o doutorado, cujo tema e Sacode a Poeira e Da a Volta Por Cima! Pois e... Tudo acontece com a Xu!Uma bela noite de sexta-feira (e nao era sexta-feira treze), um homem maravilhoso me chama pra conversar! Lindo, elegante, charmoso, simpatico, enfim, meu numero... hahahahaEle obviamente (hehehe) elogiou a Xu, dizendo ser ela muito bonita e interessante, e perguntou se eu estava sentada... Sim, isso mesmo: sen-ta-da! Achei aquilo engracado e respondi que sim, ansiosa por saber o motivo!Ele disse:_Voce vai me odiar pelo que vou dizer agora...Meu Deusssssssssssssssss! Quanto misterio! O que esse cara vai me dizer agora! Eu disse:_ Ok, continue... (Em um tom tentando parecer ao maximo possivel, natural! Se e que era possivel ser...)_ Eu te acho linda, muito linda mesmo, mas voce nao e o meu tipo!Uai! Mas o que que e isso? Ahhhhh! Nao estava entendendo absolutamente nada! Comecei a rir, nao sei se de desespero ou se de raiva, ou mesmo porque a situacao era realmente hilaria! Nao poderia ser diferente nao e? Afinal, quando um cara lindo, elegante, interessante aparece na vida da Xu, temos logo que desconfiar! Ela tem que manter a reputacao de ter uma vida de desventuras... Buaaaaaaaaaaa ! Em seguida ele continuou:_ Voce nao e meu tipo, mas eu tenho um amigo.... que vai te amar! Voces tem que se conhecer!Pronto! Mas o que e isso agora? rssss Tudo acontece comigo.. ou nao!_ Tudo bem, e...._ Vou te enviar uma foto dele, o que voce acha?_ Hummm, bem, ele parece um pouco mais velho?_ Naoooooo! Ele
e jovem, alegre, adora a vida, gosta de dancar! Voce vai adora-lo! Espera! Nao va embora, eu vou ligar pra ele! Ta chamando... uma vez, duas vezes, tres... atendeu!E a Xu do outro lado da linha, quase morrendo de tanta ansiedade!_ Estou enviando sua foto pra ele... nao va embora!Eu? Embora? hahahaha Meu filho, so se eu fosse maluca? Perai, eu sou maluca..._ Ele amou voce! Te achou linda! Voces tem que se encontrar, ou voce vem aqui, ou ele vai ate voce! Me da o seu contato, vou passar pra ele!_ Claro, vou te passar meu e-mail..._ Nao, me da seu celular, ele vai te ligar agora!Uiiiiiiiii! Gente, e muita emocao na vida da Xu! Imagina! Em outro pais, bem distante, uma pessoa que eu nem conheco, me apresenta a outra pessoa que eu tampouco conheco, e e isso ai! Acontece! Na vida da Xu entao, as mais inesperadas coisas acontecem!Eu gelei, minha barriga doeu, meu coracao disparou e as pernas bambearam quando o meu celular tocou a meia noite de sexta-feira, que nao era 13! Um pequeno detalhe a ser gravado, ou seja, o dia em questao nao tinha influencias de azar!Uma voz agradavel e sexy estava do outro lado... num ingles meio que nervoso, ele falava rapido, e a Xu nao esta tao habituada assim ne gente!Em resumo, ele me convidou a passar uma semana com ele em New York e ja ao telefone, me perguntou se eu me mudaria pra la! A Xu, claro, nao disse que nao, deixou aberta a possibilidade, dependendo de algumas ou muitas questoes, mas aquela nao era a hora, o momento para se falar daquele assunto!Contei a ele que eu ja havia reservado hotel em NYC e ja estava com a passagem comprada. Combinamos dia e local! E o que aconteceu entao?Bom, o que aconteceu voces saberao no proximo capitulo!A Xu esta um pouco sumida, mas e porque esta vivenciando as historias! Vida movimentada a da Xu!See you! ;)
Xu, uma nefasta realidade!Alem do mais, os homens por sua vez, parecem ainda nao ter entendido o que aconteceu, ainda tentam se adaptar a nova condicao da mulher!Eles tambem estao vivendo uma crise de identidade! Vejam so....Uma pesquisa do Banco Mundial aponta que "em paises pobres, diante de problemas como o desemprego e a pobreza, eles sao impedidos de exercer o papel de provedores do lar. Sem opcao, sao impelidos a afirmar a masculinidade de forma destrutiva: na violencia, no alcoolismo e no sexo sem protecao". Nao e por ai, nao e mesmo???? Cade o chamado sexo forte?O fato e que muitos andam apenas se ocupando em filosofar sobre a propria vida, se esquecendo da condicao de "machos superiores", de "homem da casa", do provedor do lar, do pai heroi, e querem se aproveitar da atual condicao da mulher (sexo fragil?)...A Xu nao esta generalizando, vejam bem, mas isso e fato!Nao vamos ser radicais, acho que o meio termo, o bom senso e sempre uma boa opcao! As pessoas se unem para que? Para qual finalidade? Por amor, afinidades, mesmos objetivos?A vida as vezes se parece como uma montanha russa, altos e baixos, mais baixos que altos algumas vezes, mas vamos ser solidarios, adultos e batalhar juntos, sem essa de crise existencial ou sexo fragil, ou feminismo ja!A Xu e a favor da divisao de tarefas e responsabilidades, dessa forma ninguem tera um fardo demasiadamente pesado em seus ombros!!!!! Fala serio ne?!Pronto! Falei!English version-----------------------------------Xu and that guy called feminism...We know that the feminist movement brought undeniable gains for us women, a movement that still is not over, I believe. Women are constantly fighting for their rights, although many of them have already won! I remember having read somewhere: "In the feminist movement, the dialectic travels at the speed of light" ... But all these victories have brought great weight on our shoulders and lives .... The woman, victim of his own achievements: freedom, equal rights and opportunities, financial independence, power .... Hardly knew what was coming: long and exhausting working hours, outside and inside the house! Statistically proven and increasingly, women take on with the provision of home and the responsibility to the children! In Xu's view, an ominous reality! Moreover, men in turn, does not seem to have understood what happened, they still are trying to adapt to the new status of women! They are also experiencing an identity crisis! Check out...A World Bank research indicates that "in poor countries facing problems such as unemployment and poverty, the men are prevented from exercising the role of providers of home. Having no choice, are compelled to assert masculinity in a destructive way: by violence, by alcohol and unprotected sex. " It is not so, is not it?? Where's the so-called stronger sex? The fact is many men are just engaging in philosophizing about life, forgetting about the condition of "male superiors", "the householder", the hero father, and want to take advantage of the current condition of woman as financial stability. (weaker sex ?)... Xu does not want generalizing, you know, but that's
a fact! Do not be radicals, I think the middle ground, common sense is always a good choice! People join for what purpose? For love, affinity, same goals? Life sometimes looks like a roller coaster, ups and downs, more downs than ups sometimes, but let's be supportive, mature and work together, stop to say: existential crisis or weaker sex, or feminism now! The Xu is in favor of the division of tasks and responsibilities, so nobody will have too heavy a burden on his shoulders !!!!! Seriously huh? Ready! I have spoken!
hopes of a new love. Ravishing, breathtaking... I would insist to listen to them without haste, In a rhythmic frenzy, Wondering the one to be loved, And never let him go...Or maybe, then, set him free, To animate the desire, With a sweet and gentle kiss, Sustaining, thus, the delirium,In the coming and going of passion!
" A alegria do coracaoe a vida da pessoa,e o contentamento lhe multiplica os dias . " Eclesiastico 30:22 Ola! Hoje vou falar sobre oOutubro Rosa. O Outubro Rosa e um movimentode mobilizacao mundial que tem como objetivo prevenir e combater o cancer de mama.Ele acontece desde o ano de 2008. Em Teresina,PI, o OutubroRosa e organizado pelo meu mastologista ,Dr. Luiz Ayrton Santos Junior que alemde ser um profissional muito competente ,e tambem um ser humano de valorincalculavel que esta sempre envolvido em movimentos sociais que objetivam o combate a essa doenca.Eleatende no Instituto de Mama do Piaui e na Fundacao Maria Carvalho Santos onde realizaum trabalho de grande relevancia junto as classes sociais menos favorecidas. Dia 20de outubro ,a Fundacao Maria Carvalho Santos promoveu uma grande mobilizacao popular em Teresina ,que se iniciou as 7da manha no patamar da Igreja de Sao Benedito depois seguindo em passeatapela Av. Frei Serafim ,quando um helicoptero sobrevoou as manifestantes jogandopetalas de rosas.A caminhada se encerrou no Sesc Ilhotas onde aconteceram varias atividades: consultas medicas ,exames , tudo isso ao som de uma musica ao vivo muito agradavel. Deixo aqui a minha homenagem aoDr. Luiz Ayrton, esse homem que levantou a bandeira nessabatalha contra o cancer de mama e emfavor da vida e a toda a sua equipe de colaboradores. Cumprimento tambem osoutros medicos que vem participando dessa luta e , assim como o Dr. Luiz Ayrton,sao responsaveis pelo sucesso do meu tratamento: Dr. Andre Luis Sobral( onco) , Dr. Mauricio Paes Landin (cardio), Dr.Gerardo (ortopedista) e o Dr. Lucio Noleto(Otorriino). Honra o medico por seusservicos, pois o Senhor criou tambem a ele .E do Altissimo que vem a cura, e e do rei que ele recebe o dom.A ciencia domedico o faz andar de cabeca erguida , e diante dos grandes sera admirado.Eclesiastico38:1 a3.Forte abraco a todos! Aqueles que esperam no Senhor renovam as suas forcas. Voam alto como aguia, correm e nao ficam exaustos, andam e nao se cansam.(Isaias 40: 31 ) " Esses dias estive na fazenda Zelandia fazendo cajuina e curtindo um pouco a natureza.Utilizamos um processo artesanal bem rustico para preparar a cajuina. E cansativo mas ao mesmo tempo prazeroso. Eramos umas doze pessoas : Lustosa (marido), Izidorinha (irma), Joelia (secretaria do lar ), Joane ( administrador da nossa fazenda Folha Larga ) e uns rapazes que colhiam e moiam os cajus; Wesley, Daniel, Jeane, Filomeno, Waldir e Wilton, o caseiro. Os vizinhos tambem ajudavam : Rita, Milena, etc.Foram uns dias maravilhosos que me deixaram renovada e com a sensacao de estar retomando a minha vida normal. Nao demoramos mais por la porque eu tinha que vir para Teresina, tomar o herceptin, dia 10/10 tomei a 14a. dose.Esta tudo otimo, gracas a Deus.Aqui, algumas informacoes sobre o caju e a cajuina: O caju e muitas vezes tido como o fruto do cajueiro (Anacardium occidentale) quando, na verdade, trata-se de um pseudofruto. O que entendemos popularmente como "caju" se constitui de duas partes: o fruto propriamente dito, que e a castanha; e seu pedunculo floral, o pseudofruto, um corpo piriforme,
amarelo, rosado ou vermelho.O caju, o pseudofruto, e suculento e rico em vitamina C e ferro. Depois do beneficiamento do caju preparam-se sucos, mel, doces, passas,rapaduras. Como seu suco fermenta rapidamente, pode ser destilado para produzir uma aguardente o cauim. Dele tambem sao fabricadas bebidas nao alcoolicas, como a cajuina. O fruto propriamente dito e duro e oleaginoso, podendo ser consumido somente apos passar por um processo onde e cozido (nao torrado) e separado da sua casca.A castanha possui uma casca dupla contendo uma toxina: o uruxiol (tambem encontrada na hera venenosa), um alergenico que irrita a pele. Por isso a castanha deve ter sua casca removida somente por quem conhece este processo, jamais domesticamente. As castanhas vendidas como "cruas", na verdade foram cozidas para serem extraida. , mas nao torradas.Cajuina - e uma bebida tipica do nordeste brasileiro, sem alcool, clarificada e esterilizada, preparada a partir do suco de caju, no interior da embalagem, apresentando uma cor amarelo-ambar resultante da caramelizacao dos acucares naturais do suco. Preparada de maneira artesanal, e muito comum nos estados do Ceara e Piaui. Foi inventada em 1900 pelo farmaceutico, cearense por adocao, Rodolfo Teofilo[1] (* Salvador, 6 de maiode 1853 / + Fortaleza, 2 de julho de 1932) que pretendia com ela combater o alcoolismo. Ele a via como um substituto benevolo da cachaca. A Cajuina, adotada como simbolo cultural da cidade de Teresina e considerada Patrimonio Cultural do Estado do Piaui. A doutora piauiense Ana Amelia afirma que o suco de caju e a cajuina oferecem protecao contra a mutagenese induzida por agentes oxidantes e formadores de alteracoes ao DNA.Em media, 200 ml de cajuina tem 62 kcal.A producao da cajuina e feita atraves dos seguintes processos: Extracao do suco do caju; Filtracao; Adicao de gelatina (para a retirada da substancia que da a sensacao de "travamento" na garganta); Separacao dos taninos; Clarificacao.O cantor e compositor Caetano Veloso compos uma musica intitulada "Cajuina", em que cita a bebida. Clica no link: http://www.youtube.com/watch?v=ZaxDlDbMppEForte abraco!
Nao ha um caminho para a paz. A paz e o caminho Mahatma Gandhi Eu quero uma casa no campo.Onde eu possa ficar no tamanho da paz.E tenha somente a certeza. Dos limites do corpo e nada mais. Elis ReginaO Patio em epoca de inverno fica lindo com uma grama bem verde. Eu TENHO uma casa no campo. Onde eu fico no tamanho da paz. E tenho somente a certeza. Dos limites do corpo e nada mais. Onde eu quero viver e envelhecer com o Lustosa, recebendo a visita dos meus filhos, dos netos que provavelmente virao dos amigos e vizinhos.E uma casa antiga e espacosa, toda cercada de varandas, com um imenso patio na frente. Ela fica bem pertinho do rio Parnaiba, o velho monge, rio que separa (ou une?) os estados do Piaui e Maranhao.Ao lado da casa tem uma escolinha onde criancas e adolescentes recebem aulas ministradas por tres professoras e o lanche diario preparado pela jovem Milena. Perto dali passa o brejo Varzea Grande, por sinal muito degradado. Atras da casa tem uma pista de pouso.Quando eu me aposentar, pretendo ficar a maior parte do meu tempo nesta casa que fica na nossa fazenda Zelandia ha 90 km da cidade de Santa Filomena- PI. Ali quero criar galinhas, patos, porcos, ovelhas e vacas; cultivar verduras, frutas e legumes. Para la vou levar meus livros e discos.Eu e o Lustosa vamos organizar a Associacao de produtores da regiao, da qual fazemos parte, para industrializar o caju (que e nativo por la), e desenvolver a agricultura e pecuaria.Vamos reformar a casa para que fique mais confortavel, construir uma capela num terreno que fica ao lado, fazer uma casa numa arvore enorme que fica no caminho do rio para nossa filha Margarida (seu pedido de crianca), revitalizar o brejo Varzea Grande que esta agonizando e eu vou escrever alguns livros.A minha casa guarda, no fundo do coracao, memorias de muitas historias da minha familia e de varias outras familias que nela viveram.No proximo post, falarei sobre esses dias que passei por la fazendo algumas cajuinas e doces.O Rio Parnaiba prox. nossa casa.Ate Mais!!!Clique no link: http://www.youtube.com/watch?v=UbPbeXl3wMc Aquele que habita o esconderijo do Altissimo,a sombra do Onipotente descansara"Salmo91:1 Hoje estou saudosa, dia 19/ 11 faleceu minha tia Tirzah na cidade de Alto Parnaiba- MA. Ela Estava prostrada ha um tempo em consequencia de um acidente vascular cerebral. Eu a amava muitoe tinhamos uma grande afinidade. Sentirei saudades, querida!A saudade e a memoria do coracao(Coelho Neto) " Uma noite eu tive um sonho...Sonhei que estava andando na praia com o Senhor e atraves do ceu, passavam cenas da minha vida.Para cada cena que passava, percebi que eram deixados dois pares de pegadas na areia: um era meu e o outro era do Senhor.Quando a ultima cena passou diante de nos, olhei para tras, para as pegadas na areia e notei que muitas vezes, no caminho da minha vida, havia apenas um par de pegadas na areia.Notei tambem que isso aconteceu nos momentos mais dificeis e angustiosos do meu viver. Isso me aborreceu deveras
e perguntei entao ao Senhor:- Senhor, Tu me disseste que, uma vez que resolvi te seguir, Tu andarias sempre comigo, em todo o caminho. Contudo, notei que durante as maiores atribulacoes do meu viver, havia apenas um par de pegadas na areia. Nao compreendo porque nas horas em que eu mais necessitava de Ti, Tu me deixaste sozinho.O Senhor me respondeu:- Meu querido filho. Jamais eu te deixaria nas horas de provas e de sofrimento. Quando viste, na areia, apenas um par de pegadas, eram as minhas. Foi exatamente ai que eu te carreguei nos bracos. Do livro "Pegadas na areia" - Margareth Fishback Powers - Ed.Fundamento"Oi, esse texto atribuido a Santo Agostinho serve para ser lido n os momentos de maior angustia. Beijos!Clique no link: http://www.youtube.com/watch?v=gZB-vbpXT7U&feature=fvst
"O Deus, meu coracao esta disposto, quero cantar e entoar louvores com toda a minha alma".Salmo 102:2Ola,Mes passado estive na minha cidade durante os festejos da padroeira e me diverti bastante. Eles acontecem de 6 a 15 de agosto e este ano foram bem animados com procissoes, alvorada, cavalgada, leiloes, bingos, musica ao vivo na praca, comidas tipicas e uma participacao bem grande dos fieis nas missa. Duas noites foram bem concorridas, a dos produtores rurais e da noite dos vaqueiros, tendo em vista que as principais atividades economicas do municipio sao a agricultura e a pecuaria.Meu filho Thiago (cabo da P.M do Tocantins) tambem esteve la, e levou a meu pedido, um extrato do nosso plano de saude. Fiquei impressionada com os valores, uma aplicacao de herceptin ( medicamento que estou usando) custa mais de dezoito mil reais. Por isso, agradeco mais uma vez a Deus por Ele estar oportunizando condicoes para eu fazer esse tratamento, que segundo o meu oncologista Dr. Andre Luiz, e o melhor que existe. Sou grata tambem ao meu maridao, o Lustosa pelos cuidados que dispensa a mim, nao deixando faltar nada no meu tratamento.Faco um agradecimento muito especial ao meu filho Thiago que esta proporcionando a oportunidade de ter um plano de saude tao eficiente como a Unimed. Nao e querendo fazer propagando mas por uma questao de justica e reconhecimento que cumprimento a Unimed pela excelente prestacao de servicos e eficiencia de seus funcionarios tantos os daqui de Teresina - Pi como os de Palmas - To, onde e feito o intercambio.Valeu, Amados.Pois e, amigos, ja fiz a decima segunda aplicacao de herceptin e, em de Dezembro termino esse tratamento. Estou mencionando isso so a titulo de informacao, mas nao estou nem um pouco ansiosa ou apressada para que ele termine, pelo contrario, me sinto mais segura estando perto dos medicos. Mas tudo bem, vamos viver um dia de cada vez.Postei algumas fotos da minha familia e da minha cidade para compartilhar com voces um pouquinho da minha vida.Foto by Snalp, por Jose OverbeckFoto by Snalp, por Jose OverbeckFoto by Snalp, por Jose OverbeckRio Parnaiba, by Dian Carlos.Certamente o amor, o apoio e os cuidados dos meus familiares estao sendo fortes aliados para o sucesso do meu tratamento, pois"O amor nao faz o mundo girar. O amor e o que faz o giro valer a pena".(Franklin P. Jone)Beijos... com amor! Disse-vos estas coisas para que tenhais paz em mim. No mundo tereis aflicoes. Mas tende coragem! Eu venci o mundo.Joao: 16 33.Ola Estive afastada do blog porque meutratamento esta se limitando aos exames de rotina e a vida vai retomando seucurso normal. Tambem estive envolvido com um tratamento desaude do meu filho Thiago. Ele teve uma inflamacao muito grande na boca e um medico,especialista em cabeca e pescoco, descobriu um calculo (pedra) numa glandulasub lingual, sendo necessario fazer uma cirurgia para retirar essa glandula e asub mandibular por ser essa que produztais calculos.Fiquei uns vinte dias em Palmas-TO, como nao deu certo fazer oprocedimento por la, viemos para Teresina- PI. Ele foi operado pelo
Dr. LucioNoleto, especialista em cabeca e pescoco, no Hospital da Unimed. Correu tudobem na cirurgia; a recuperacao que foi um pouco demorada. Agora esta tudo bem eele ja voltou as suas atividades normais (ele e Cabo da P.M do Tocantins). Mes passado fiz consultas com o Dr. AndreLuis (onco)que me examinou e disse que esta tudo bem e marcou a proxima consultapara o dia 11 de outubro.Tive consulta tambem com o Dr. Luis Ayrton ( Masto)que pediu exames de sangue , inclusive oexame Ca 15-3 que revelou uma taxa de 8 UI/ ml.. O que e muito bom, ja que olimite toleravel e de 31 UI/ml. Fiz tambem uma mamografia que mostrou tudootimo.Num dos exames de sangue, o GamaGlutamil Transferase- Gama GT, a taxa estava elevada entao ele me encaminhoupara uma hepatologista. Fui a Dra. Simone Machado que solicitou exames desangue e uma tomografia computadorizada do abdomen. Os exames revelaram otimosresultados, so a taxa do Gama GT que continua alta, mas a medica me garantiuque isso se deve a obesidade e aos efeitos da quimioterapia, pediu que eutomasse a vacina contra hepatite tipo B e voltasse para novos exames emOutubro. Dia seguinte fui me vacinar (tomei a primeira dose, sao 3). O Dr. Luis Ayrton tambem olhou esses examese disse para eu tirar os condimentos e gorduras da minha alimentacao. Ja estouseguindo sua recomendacao. Estive tambem no ortopedista, Dr. Gerardo, esteme passou umas palmilhas para usar nos sapatos , uns anti inflamatorios e um spray para os joelhos.tenho artrose nosjoelhos e na coluna cervical ( que fica na altura do pescoco).Sugeriu que eufaca exercicios fisicos na agua e bicicleta com o selim alto, me proibindo dequalquer outro tipo de atividade fisica . Ja queesta tudo bem com minha saude, proxima semana volto pra casa, onde pretendoficar uma temporada. Forte abraco a todos!