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Este e o tema do concurso de redacoes da revista SBC Horizontes. O concurso contara com as categorias estudante e profissional e os topicos de interesse incluem qualquer assunto relacionado a ser aluna ou profissional (do sexo feminino) em Computacao.Havera premios para o primeiro lugar nas duas categorias e mencoes honrosas para o segundo a quinto lugares. Maiores informacoes sobre os premios e o formato da redacao podem ser vistas aqui.Participe! O prazo para submissao e 31 de marco de 2010. "E como se eu estivesse afogando, mas voce sempre volta e me lembra que posso respirar. Mas voce tambem vai embora e nem se importa se eu ja coloquei meu salva vidas no corpo e ai eu me afogo, lentamente, nesse caos que a gente chama de estar perto. E como se nada fosse suficiente, eu posso estar presente vinte e tres horas por dia, mas aquela uma que falta, vale mais que todo o mar de carinho, cuidado e atencao que eu tenho dado. E como se eu fosse apenas uma distracao, um momento que e bom de manter por perto, ate achar outro motivo pra ser feliz. Eu me sinto usada e nem posso me sentir, eu me sinto sufocada e nem posso me sentir. E como se eu tivesse que monitorar cada passo dado e ate meus pensamentos tem paredes. Eu ja pensei em dizer tudo, tudinho, mas do que adianta gritar todos sentimentos no vacuo? E como se eu tivesse me afogando, na piscina de um metro e cinquenta e tres centimetros que eu mesma desconstrui." e mesmo horrivelessa sensacao de um anoatras o que e maisdificil?conquistar a confianca de um completo desconhecidooureconquistar a confianca de alguem que se ama muito hard days goes by e como se cada segundo valesse a penamas nao comigo Nao e complicado, e simples. Eu amo essa garota. Eu a amo tanto que sou capaz de deixar ela ir embora todas as vezes que ela precisar. Se ela quiser espaco, se ela quiser um tempo, tudo bem, eu dou. E e pior quando ela fica quieta, quando nao diz nada. Daquele jeito de que nao se abala por nada que eu diga. To sempre no pe dela. Nao sei cuidar de mim, mas sempre cuidei muito bem dela. Mas ela e desse tipo, vai me fazer acreditar que sabe se cuidar e que nao precisa de mim pra nada. E e exatamente isso que eu gosto nela. Esse charme de independente com uma pitada de que ainda precisa de mim. E ela e muito cabeca dura, quando bota algo na cabeca, ninguem tira. Independente se for so besteira. Pronto. Nao troca mais nenhuma palavra comigo, finge que eu nem estou ali. Mas mesmo ela sendo orgulhosa, sei que quando eu levantar a bandeirinha da paz, ela vai estar pronta pra ouvir que eu estava errada e ela certa. Ela diz que e tudo ou nada, ou vai ou fica. E eu fico. E eu sei que sou complicada, impulsiva e dificil de conviver. Nao sei tomar decisoes sozinha e me comporto
feito uma crianca na maioria das vezes. Mas eu amo ela. Desse jeito dificil mesmo. Desse jeito que nem eu sei explicar o que e. Ela consegue traduzir ate o que eu nao digo. E foda, essa menina e um problema. Mas e o meu problema.
fontes tipograficas, ou simplesmente fontes, ou tipos, sao classificadas segundo suas principais caracteristicas, as serifas. Na tipografia, as serifas sao os pequenos tracos e prolongamentos que ocorrem no fim das hastes (traco que define a estrutura basica da letra; tronco do caractere) das letras. Sao classificadas em 4 grupos basicos: as com serifas, as sem serifas, as cursivas e as fontes dingbats. Portanto, a alternativa esta errada.Questao 145 Processo seletivo publico MPU (Ministerio Publico da Uniao). Cargo 8: Analista de Comunicacao Social
mais predominante essa funcao, como: cientificos, jornalisticos, tecnicos, didaticos ou em correspondencias comerciais. Funcao Fatica: O objetivo dessa funcao e estabelecer uma relacao com o emissor, um contato para verificar se a mensagem esta sendo transmitida ou para dilatar a conversa. Quando estamos em um dialogo, por exemplo, e dizemos ao nosso receptor Esta entendendo?, estamos utilizando este tipo de funcao ou quando atendemos o celular e dizemos Oi ou Alo. Portanto a alternativa correta e a letra C.Questao 34TRT 23a. Analista Judiciario. Comunicacao Social Publicidade e Propaganda.
do que a concorrencia. Quarta, Era do Marketing Integrado (anos 70-80). Tem como caracteristicas: o marketing diferenciado e segmentado (grande desenvolvimento do marketing direto); a empresa adota posicionamento e cria seus valores de sustentacao da marca; a gestao empresarial e orientada de fora para dentro; as empresas possuem estruturas organizacionais menos hierarquizadas; Quinta, Digitalizacao do Marketing (a partir dos anos 90). E a era da tecnologia da informacao. Forte apelo para fidelizacao dos clientes, web marketing B-to-C, e-commerce, e-business, interatividade, empresas em rede (clientes e fornecedores integrados). Portanto a alternativa correta e a letra D.Colaboracao para o desenvolvimento da questao: Vitor Hugo Faro Ferreira.
sao: Inana (Sumeria), Istar (Babilonia), Isis e Bastet (Egito), Astarte (Fenicia), Afrodite (Grecia) e Venus (Roma). Ela representa a sexualidade de forma divina, e a sexualidade feminina sendo reverenciada, sao responsaveis pela felicidade sexual e pelo desejo. Ao rejeita-la, traz insatisfacao.As mulheres tomam contato com essas informacoes do inconsciente atraves de visoes e sonhos que aparecem depois de algum tempo do trabalho corporal que e feito. O ideal e que as praticantes dessa arte busquem uma psicoterapia junguiana para trabalhar os simbolos e entrar em contato com o seu verdadeiro eu.Outro fator importante na danca do ventre e o trabalho bioenergetico que se realiza, os movimentos trabalham alguns musculos, o que faz com que as couracas se dissolvam, liberando as emocoes que no decorrer de nossas vidas ficam presas ao corpo.Boyesen (1988) diz que as couracas sao tensoes que sao geradas ao longo da vida, servem para proteger o individuo de experiencias dolorosas e ameacadoras.Para os psicoterapeutas corporais, o corpo conta a historia de vida de cada individuo, e o trabalho corporal e necessario para que ocorra a liberacao de emocoes "engarrafadas" no corpo e para um melhor fluxo de energia orgonica, o que nos proporciona uma melhor qualidade de vida.Segundo Wilhelm Reich, medico e psicanalista o Orgone e uma energia universal, sem massa e nem inercia, que esta em tudo o que e vivo, e pode ser acumulado no corpo atraves da respiracao profunda.Na danca do ventre e fundamental o trabalho com muitos musculos e com respiracao profunda, o que e base no trabalho corporal, os seus movimentos atuam diretamente nos desbloqueios das couracas e no acumulo de orgone.Nessa abordagem levamos em conta que o corpo e um local privilegiado da subjetividade de cada um, e deve ser respeitado como tal.A danca do ventre religa as suas praticantes ao feminino, ao sentimental, ao puro, ao sagrado, ao prazeroso, nos remete a tudo aquilo que e essencial e a sociedade atual nao tem tempo para desfrutar, uma construcao humana primordial. Nessa jornada do auto-conhecimento entramos num processo de auto-cura onde ha aumento da auto-estima, sensualidade, sexualidade, do gosto pela vida e melhor fluxo de nossas proprias ideias.Entao com olhares de duas abordagens psicologicas diferentes, podemos ver que trabalham excelentemente bem juntas, um trabalho corporal e analitico, nos faz entrar em contato com a nossa verdade, com nossos simbolos, com o sagrado e com nosso corpo, e a aproximacao de corpo, mente e alma.
A Cia de Danca do Ventre de Teresina trabalha com apresentacoes de Danca em eventos, festas de formaturas, casamentos, entre outros. A mais de 20 anos a Cia de Danca vem mostrando o verdadeiro sentdo da danca Arabe em Teresina. Estamos trabalhando para continuarmos com essa danca que hoje e muito bem valorizada no Brasil;Se mostrarem algum interesse em nos contratar para algum evento, entre em contato pelos numeros : 86-8801-5137 / 86-8841-2455 / 86-9918-1306 / 86-9429-4950 . Estaremos a disposicao ! Obrigado. Ayyub, Um ritmo de Danca do Ventre Simples:E um ritmo 2/4 simples e rapido, usado para acelerar (ou aquecer) uma apresentacao de danca do ventre Ele se encaixa bem com outros ritmos, e geralmente e utilizado para acentuar outro ritmo. Nao e executado durante tempos muito longos, pois torna-se monotono.Ritmo de Danca do Ventre Baladi:Este e um ritmo inserido no grupo dos derivados do Maqsum. Maqsum simples e a base de muitos ritmos e especialmente importante na musica egipcia. Se voce escuta musica oriental com acopanhamento de percussao, certamente reconhece o tradicional DT-TD-D do Maqsum. Na danca do ventre o Baladi e uma versao folclorica do significado da terra, do campo e envolve no Egito um pouco de regionalismo Maqsum, caracterizado pelos familiares dois dums que lideram a frase.Este ritmo e muito tipico e e encontrado com frequencia na musica para danca do ventre . O Dum duplo tende a submergir quando ha acompanhamento melodico por isso, as vezes, pode nao ser ouvido de imediato, entao utiliza-se como base, uma versao simples de Maqsum. Existem inumeras variacoes do Baladi, e algumas possuem seu proprio nome, como por exemplo o Masmoudi Saghir (Masmoudi pela metade). Alguns musicos afirmam que o Baladi e, na verdade, uma versao folclorica do Maqsoum.D - D - t k t - D - t k tRitmo de Danca do Ventre Chiftitelli:Ritmo 8/4, que e executado lentamente (comparando-o ao Baladi, por exemplo). Originou-se provavelmente na Grecia ou na Turquia. Alem de ser utilizado na Raks Charky, tambem e utilizado na Turquia, como danca de casais. D - t k t - t - t k t - t - t k t - t k t - t k tEl Zaffa, Ritmo de Danca do Ventre Utilizado em Cerimonias:Ritmo 4/4 egipcio utilizado em cerimonias de casamento. Dancarinos e musicos (tocando MAZHAR E DAFF) acompanham o casal de noivos, na entrada e na saida da cerimonia.Fallahi, ritmo 2/4 para Danca do Ventre:A palavra Fallahi significa algo criado por um Fallahin - fazendeiros egipcios, que utilizavam este ritmo 2/4 nas suas cancoes de celebracao. Geralmente e tocado duas vezes mais rapido que o Maqsoum.Karachi, um ritmo rapido para dancar a danca do ventre:Ritmo 2/4, rapido, amplamente utilizado no Egito e no norte da Africa (apesar de nao ser um ritmo egipcio). Este nao e um ritmo comum, porque ele comeca com um TAK (que e uma batida aguda, diferente do DUM, que e uma batida grave).Para entrar e sair do palco durante sua apresentacao de danca do ventre, o ritmo Malfuf:Ritmo 2/4 egipcio bastante utilizado na danca do
e historias de amor cantadas chamadas mawales.A partir desta danca novas "correntes" expandiram-se e atraves das varias influencias que sofreu: asiatica, conferindo-lhe graca e postura, India e Persia, movimentos da cabeca, maos e bracos e da Turquia as ondulacoes, fizeram surgir um novo estilo de danca, a Raks el Sharqi , a danca classica do mundo arabe.RAKS EL SHARQI Classico - A danca classica utiliza-se de musicas, em sua maioria compostas para a bailarina, propondo ritmos de entrada desta em cena, o desenvolvimento da musica com altos e baixos e varios ritmos e o grande final, onde a bailarina deve deixar o palco dancando.Este estilo de danca utiliza-se muito de passos do ballet classico como arabeske, giros, chasse, etc. A enfase e o uso mais da parte superior do corpo do que a de baixo. Este estilo de musica foi imortalizada por Om Kalsoum, cantora libanesa que cantava com profunda emocao.Suas musicas chegavam a durar uma hora e suas apresentacoes eram motivo de feriado para os arabes. Ja a danca moderna e popular no oriente e utilizada para boates, radios, etc.Moderno: Muitas das musicas de Oum Koulsoum tiveram trechos regravados de forma mais moderna, alem disso surgiram novos cantores com caracteristicas mais populares com certa influencia ocidental porem permanecendo seus ritmos caracteristicos.O que diferencia o classico e o moderno do balady sao as musicas utilizadas para ilustra-los, nao com ritmos pre-detrminados, mas com estilo da musica, influenciando diretamente em sua movimentacao.RAKS ESTA ARADI A partir do Sharqi e dos filmes de musicais egipcios surge outro estilo de danca a Raks Esta Aradi ou danca-show, fazendo uma alusao aos filmes de Holywood. Folclorico-As dancas folcloricas sao de origem de alguma regiao especifica ressaltando suas caracteristicas e habitos que repetidos dia apos dia, tomam forma transformando-se em musica poesia e movimento. Etimologia da palavra folclore: folk= povo, nacao, raca e lore= conhecimento, educacao. As dancas folcloricas ultrapassam geracoes, Sua caracteristica principal e a integracao e respeito a costumes e tradicoes. Esta ligada diretamente com o modo de vestir, musicas regionais e modo de vida do povo de origem. Concluimos por tanto, que as dancas folcloricas utilizam-se de musicas e vestes especificas e que sua danca ressalta algum costume do povo de sua origem.Desta forma para executa-la, e preciso, com base nestas informacoes, interpretar todo este ambiente. Ritualistica - Esta e a segmentacao da danca que resguarda seus aspectos de origem religiosa ou ainda que retrata algum costume do povo arabe personificando suas supersticoes.Cada uma destas dancas tem um motivo simbolico evocando deuses, pedindo gracas, protecao, etc. Para retrata-la e preciso respeitar o modo como atua0la para que sua pratica traga a tona o seu significado de ritual.
O ventre marca com suas ondulacoes a cadencia feminina na danca e na vida Para muitas cultura o ventre feminino avultado tem sido considerado o simbolo por excelencia da feminilidade e da vida. Tem se comparado com a beleza da lua no ceu e ate se dizia que uma mulher sem ventre e como uma noite sem estrelasNos dias de hoje um ventre feminino avultado e motivo da maior vergonha . Nossa sociedade coloca como padrao de beleza feminina um ventre plano como um tabua . para a mulher moderna, nao importam os sacrificios fisicos , nem financeiros, Mem psicologicos que ela tenha que fazer para conseguir esconder a sua barriga,porque se nao o consegue , se pode ver afundado na mais profunda frustracao. Nesta luta, para seguir os designios da moda , a mulher faz um dano nao somente a sim mesma quanto a sua condicao de mulher.O ventre deve manter um tono muscular flexivel que permita tanto a sua contracao como o seu relaxamento. Um excesso de tensao ou de tono muscular, assim como a flacidez podera dificultar a obtencao do seu prazer sexual. Quando o abdomen esta excessivamente contraido ( como por excesso de exercicios abdominais , por exemplo) ,A parte superior da pelvis e deslocada para tras impedido desta forma sua ampla capacidade de movimentos e concomitantemente uma contracao nas costas. O fluir dos movimentos se torna se torna irregular e os ombros se sentem estressados e tensos,Como exercicio voce podera contrair o teu ventre prestando atencao as sensacoes internas que isto produz. Voce podera repetir este exercicio ate entrar num estado de transe que relaxara e sensibilizara o teu coro inteiro.Durante este exercicio, voce podera desmascarando as tuas ansiedades sexuais , permitindo que voce mesma encontre as solucoes para que estas tensoes nao te roubem a tua felicidadeOs passos a seguir no dominio do ventre sao os dois seguintes passosPrimeiro passo:Exercicio 1: Descubra a existencia dos teus musculos abdominais. O movimento de ondulacao do ventre esta controlado por dois musculos abdominais. Os dois musculos abdominais importantes sao o diafragma e os musculos pelvicos. Voce deve manter uma boa comunicacao com ambos grupos de musculos e para isso voce tera que desenvolver seus sentidos para se comunicar com estes musculos com eficiencia . Voce deve conseguir que eles se sentam confortaveis quando voce pede que se movimentem. Coloque uma musica de ritmo suave e ondulante (chiftetelly, por exemplo ) e tenta realizar os seguintes exercicios .Exercicio 1-Ensinado ao seu abdomen a responder e aprendendo a se relaxar Este exercicio, bastante simples, permitira que voce tome consciencia dois seus musculos. Fique e de pe na postura adequada para dancar . Isto significa que os seus pes ficarao separados uma distancia aproximadamente igual a largura dos seus ombros , os seus joelhos relaxados e sua caixa toracica elevada . Voce podera se imaginar como se um fio estiver saindo do centro do seu peito e uma forca invisivel puxasse ele para cima , como querendo separa essa parte do resto do seu corpo.Enquanto isso, voce deixa as suas maos num
lugar onde possam se sentir relaxadas, no quadril , por exemplo. Entao, agora, voce coloca a sua barriga para dentro tanto quanto seja possivel . Voce tem a sua barriga tao para dentro como voce pode? Bem, agora, voce tente coloca-la ainda um pouco mais para dentro, utilizando para isto inalacoes curtas e rapidas Agra , voce aguenta tanto tempo como puder nesta postura de maxima contracao . Quando voce nao possa aguentar mais, relaxe o seu estomago de forma tal que ele possa se projetar o mais para fora do seu corpo como possivel. Para isto voce coloca um pouco de forca muscular.Tal vez , neste momento voce perceba quanto de condicionamento social voce tem que preconiza a ideia de um ventre plano . Voce tal vez podera sentir um pouco de vergonha ao observar o seu ventre projetado exageradamente para fora . Voce podera se sentir feis, tal vez. Sao estes sentimentos que nao vao permitir que voce tenha um amplo relaxamento do estomago. Nao fique desanimada, tudo requer tempo e por enquanto desfrute do processo e nao fique obsesionada com a obtencao de resultados Exercicio 2:Construindo uma relacao de amizade com o seu diafragma: Todos nos sabemos utilizar o diafragma de forma automatica, ja que cada respiracao que fazemos esta comandada pelo diafragma. Quando aprendemos a ondular o ventre fazemos do diafragma o nosso melhor amigo. Respire fundo e veja se consegue colocar a sua atencao neste musculo. O importante, neste exercicio, e que voce descubra onde esta este musculo e como voce pode exercer um controle sobre ele . Faca este exercicio reiteradamente. Nao esqueca de respirar com normalidade durante este exercicioExercicio 3:Isolando a musculatura pelvica ; Contrai o seu diafragma enquanto voce deixa a sua musculatura pelvica relaxada . Agora, inverta a tensao, relaxando o diafragma e contraindo a musculatura da pelvis . Se voce tiver dificuldades com este ultimo movimento, coloque a sua atencao na musculatura da vagina, sinta como voce a contrai pouco a pouco ( como se voce estiver tentando cortar a sua miccao) e assim vai notar como a sua pelvis se eleva. Repita este exercicio varias veces sem esquecer-se de respirar continuamente.Segundo Passo: Exercicio 4: Comecar a ondular o seu ventre.Os exercicios anteriores podem ter ajudado a localizar, conhecer e controlar os musculos adnominais. O intuito de este exercicio e converter estes movimentos em um movimento de onda. O ondular do ventre seria uma consequencia natural dos exercicios anteriores,por isso e importante que voce consiga domina-los com perfeicaoContraia todos os musculos abdominais, pressione o diafragma e a continuacao relaxe a sua pelvis e a seguir o diafragma. Entao, volte a repetir a sequencia. Voce se concentrara somente no seu ventre, e ira observa-lo como ele se movimenta com graca. Imagine que ondas do mar invadem o seu corpo. Escute a musica lenta e sinuosa e deixe-se levar por ela.
Uma das Maiores Deusas da Danca Arabe do Brasil . .Kahina Barros ! O quadril e em especial a pelvis e a base de todos os movimentos da danca do ventre e da danca arabe. Ela e que sustenta todo o seu corpo e pode ate se disser que ela e a base da sua vida. A sua pelvis deve estar livre de obrigacoes e repressoes para poder movimentar se com liberdade e harmonias com o resto doseu corpoTambem, deve, qundo voce esta praticando a danca ddo ventre permanecer relaxada para ter a capacidade de deslocar se em todas as direcoes de girar e de pendular arredor do centro de gravidade do seu corpoQuando voce obriga a tua pelvis a se manter rigida e estica, impedindo sua natura mobilidade, voce esta restringindo a sua mobilidade e, portanto a sua potencialidade e capacidade de sentir. Atraves da tua forma de caminhar voce representa todos os preconceitos da sociedade, da tua familia, preconceitos que se tem instalado em voce na forma de bloqueios emocionais. Voce podera detectar estes bloqueios com pequenas zonas ou pontosendurecidos e dolorososOs movimentos da danca do ventre, da danca arabe e da danca oriental podem lhe ajudar a tomar consciencia destas tensoes corporais e procurar comecar a fazer alguma coisa para melhorar. Esta melhora se da inicialmente a nivel fisico, e depos , quando mais liberada deles, voce podera tentar dissolve-los em um nivel psicologico.O fato de tomar consciencia destes bloqueios ja e um passo importanteNa danca do ventre, na danca oriental e na danca arabe, o som do tambor (durbake ) pode ser considerado o condutor do movimento do quadrilVejamos alguns destes movimentos da sua pelvis:Shimmy:Shimmy e uma palavra que significa vibracao. Quando o tambor soa com um ritmo penetrante e acelerado, voce sente como se o chao se movimentar por debaixo dos teus pes e esta energia subisse pelas tuas pernas. Voce isola os musculos da cintura para abaixo e voce deixa que somente o frenesi do som do tambor ative esta parte do corpo, enquanto que o resto permanece imovel e relaxado.Circulo: O circulo pode-se considerar um ponto que cresceuAo desenhar um circulo coma sua pelvis voce esta transformando a energia telurica (material) em uma energia mais sutil. Quando voce movimenta a tua pelvis em forma de circulo voce se encontra mais segura, mais protegida e mais integrada. Quando voce se sentir triste, tensa, voce notara que sua face esta trancada, seus ombros pesam e seus dentes estao apertados. Detenham-se alguns instantes e vai para um lugar onde possa estar sozinha. Uma vez ali, encontre o seu centro e balance a pelvis desenhando um circulo, pouco tempo apos ,voce se sentira mais alinhada , tal vez um sorriso vai se apresentar no seu rosto, a sua respiracao encontra o seu proprio ritmo , o seu musculos faciais se relaxam e os seus ombros descansam.O circulo e a figura mais complexa de todas. Quando voce desenha o circulo com a sua pelvis toda a gama de contracoes da sua vagina passa a serem exercitada. Este treinamento da pelvis,