estagio, ocorre o estremecimento do corpo; no terceiro, o saltar como um sapo; e quando a pratica torna-se maior, o adepto anda no ar.Vayusiddhi42. Quando o Yogi, ainda que permanecendo em Padmasana, pode erguer-se no ar e sair do chao, entao sabe que vem ganhando Vayusiddhi (exito sobre o ar), que destroi a escravidao do mundo.43. Porem, ate ai (ja que nao ganhou), deixe-o praticar observando todas as regras e restricoes colocadas acima. A partir do aperfeicoamento do Pranayama, segue-se uma diminuicao do sono, excrementos e urina.44. O Yogi que percebe a verdade torna-se livre de doenca, e tristeza ou aflicao, ele nunca tem (putrido) transpiracao, saliva ou vermes intestinais.45. Quando no corpo do praticante, nao ha qualquer aumento de fleuma, flatulencia, nem bile, entao ele pode ficar impune regulando sua dieta e o restante.46. Nenhum resultado danoso, portanto, seguiria, estando o Yogi comendo uma grande quantidade de alimento, ou muito pouco ou nenhum; por intermedio da forca de uma pratica constante, o Yogi obtem Bhucharisiddhi, ele move-se como o sapo pula no chao quando se assusta e foge logo pelo bater das maos.47. Realmente, existem muitos obstaculos dificeis e quase insuperaveis no Yoga, porem o Yogi deve continuar com sua pratica apesar dos riscos; mesmo se sua vida vir a fazer a passagem.48. Portanto, deixe o praticante sentado em um lugar afastado e reprimindo seus sentidos, proferir atraves de uma repeticao inaudivel o longo pravana OM, a fim de destruir todos os obstaculos.49. O sabio praticante certamente destroi todo seu karma, adquirido em sua vida ou no passado, atraves do controle da respiracao.50. Os grande Yogi destroi por intermedio dos 16 Pranayamas as varias virtudes e vicios acumulados em sua vida passada.51. Esse Pranayama destroi o pecado, assim como o fogo incendeia um amontoado de algodao; faz com que o Yogi fique livre do pecado, posteriormente destroi os vinculos de todas as suas boas acoes.52. O poderoso Yogi tendo chegado, atraves do Pranayama, aos 8 tipos de poderes psiquicos, e tendo atravessado o oceano da virtude e vicio, move-se livremente atraves dos 3 mundos.Ampliando a Duracao53. Depois, gradualmente, ele deveria ser capaz de praticar em busca dos 3 gharis (1h e meia, ele deveria ser capaz de conter a respiracao nesse periodo)9. Atraves disso, o Yogi indubitavelmente obtem todos os poderes desejados.Siddhis ou Perfeicoes54. O Yogi adquire os seguintes poderes: Vakya Siddhi (profecia); transportar a si mesmo para todos os lugares a vontade (Kamachari), clarividencia (Duradristhi), clariaudiencia (Durashruti); visao agucada (Shushuma-drishti) e o poder de entrar em outro corpo (Parakaypravesana), transformando metais basicos em ouro esfregando-os com seus excrementos e urina, e o poder de tornar-se invisivel, e finalmente, mover-se no ar.O Ghata Avasta55. Quando, pela pratica do Pranayama, o Yogi alcanca o estado de ghata (jarro de agua), entao, para ele, nao ha nada nesse ciclo do Universo que nao possa realizar.56. O ghata e dito ser o estado no qual o Prana e o Apana Vayus, o Nada e o Vindu, o Jivatma (Espirito Humano) e o Paramatma (Espirito Universal) combinam e atuam em conjunto.57. Quando ele consegue o