Atualmente cerca de 500 mil motoristas, rodam no transito da baixada santista, e muitos utilizam seus veiculos como instrumento de trabalho como motoristas de taxi, onibus, caminhoes e outros, estes sao fortes candidatos a desenvolverem diferentes patologias como dor, mau humor, fadiga e perda de animo.As queixas mais comuns dos motoristas, alem da fadiga mental, sao as dores musculares, principalmente na coluna, bracos e pernas que provavelmente sao provindas da ma postura confinada no espaco reduzido do veiculo, mesmo com muito empenho das montadoras em fabricar veiculos ergonomicos, elas nao conseguem fazer milagres.Este e um problema que afasta e diminui a qualidade do trabalho de muitos profissionais do transito, os movimentos repetitivos e o mau posicionamento do motorista no seu veiculo podem gerar a famosa lesao por esforco repetitivo (LER/DORT), a combinacao dos movimentos repetitivos e a postura inadequada podem gerar disturbios patologicos na coluna vertebral e nos membros corporais.Dependendo da origem da patologia, ha muitas possibilidades de prevencao, dentre eles a escolha de acessorios ergonomicos ja disponiveis no mercado, ajustar bancos, volantes e espelhos, trocar estofamento e outros equipamentos que ja sofreram desgaste.Mas e fundamental a mudanca no estilo de vida fisicamente ativo dos motoristas para prevenir doencas osteomusculares. A pratica de exercicios fisicos como ginasticas de correcao postural, alongamentos podem ajudar muito na prevencao e ainda fortalecer o corpo e mente para suportar horas no transito confinado no espaco reduzido do seu carro, o resultado e maior seguranca e qualidade no atendimento.Recomendamos entao atitudes simples que contribuam para combater o estresse fisico e mental, como praticar regularmente exercicios fisicos e de lazer, uma boa alimentacao, uma boa noite de sono e respeitar as necessidades fisiologicas. Recomendamos ainda buscar orientacoes de profissionais da saude para ajudar na prevencao e no tratamento de doencas ocupacionais. E o ato de ranger e apertar os dentes, e considerado um desequilibrio do sistema manducatorio ou estomatognato, por tanto nao existe um fator causal unico que possa se responsabilizar.Faz parte do sistema manducatorio ou estomatognato o ato de preensao (mordida), mastigacao, respiracao, lingua, fonacao (falar), sistema muscular corporal e sistema neurofisiologico. Participa tambem deste sistema a articulacao temporomandibular (articulacao da boca) articulacao muitissimo complexa, que movimenta-se aproximadamente duas mil vezes ao dia, durante os movimentos de falar, mastigar, deglutir, bocejar. Portanto, e a articulacao mais usada do corpo. E uma patologia multifatorial, e dever ser tratada de forma interdisciplinar, com participacao de medicos, cirurgioes dentistas, fisioterapeutas, psicologos, fonoaudiologos, ou pelo menos uma estreita relacao entre eles.E um disturbio que afeta mais as mulheres do que os homens, sendo mais comum na faixa dos 30 aos 40 anos, e uma doenca muito deleteria sendo a principal causa de fibromialgia e outras doencas causadas pelo stress.Os disturbios mais comuns que podem levar ao bruxismo sao:Ma-oclusao - significa mordida inadequada, como mordida cruzada, falta de dentes, desvio da mandibula, e estruturas osseas do rosto anormais.Maus habitos ma higienizacao bucal; como, tartaros, carie, infeccoes nos dentes ou na boca e lingua,Maus habitos funcionais - apertamento dental diurno ou noturno, apertamento de labios, permanencia de objetos entre os dentes, apoio de