DOMINGO - 18/09CAMPO DO E.C. PALMEIRENSE10:00 HORAS*GUARANI DE SAGRADA FAMILIA X OS PATIFES14:00 HORAS*NO TRAGO X SOCIEDADE ESPORTIVA FRANCANA*SUPER BOA VISTA X OS LOCO DA BOLACAMPO DO OURO VERDE10:00 HORAS*100% TAURAS X GALLO F.C.14:00 HORAS*VEZARO TURISMO X SER GALERA DA REDE*SAO BENTO F.C. X EM CIMA DA HORA F.C.FONTE:https://www.facebook.com/SecretariaMunicipalDeEspoteJuventudeELazer/?fref=ts Boa tarde lindaasssJa estou no terceiro dia da reeducacao alimentar e me sinto muito bem,mas nao resisti na madrugada,tomei um copo de leite com nescau e algumas broinhas,mas ao acordar voltei ao normal e estou seguindo certinho,agora vou para academia para queimar algumas calorias,pois amanha e feriado e nao tem academia,entao so na segunda,bora malhar entao,final do dia passo aqui novamente para postar meu cardapio...Bom meninas termnei o meu dia otimo...bjsssss Oi Meninas,o meu dia hoje foi tranquilo,muito cansada e sem vontade de ir para academia,mas me contrarei e fui..huhuhu,muito feliz hoje porem estou fazendo certinho a minha alimentacao,ai vai... Tenham todas um dia light.... Boa Noite Magrelas!estou aqui de volta,andei sumida sem vontade de escrever,mas vou contar a vcs o que fiz nestes meses que andei sumida..No comeco de junho de 2012 procurei um nutricionista e comecei a malhar,nesse processo de emgrecimento engordei 4kg e emagreci 8kg,nao foi facil e ainda chegou final de ano ,visita em casa,comida,no fim no que deu 1kg e meio a mas,isso mesmo..mas agora e um novo ano e vamos a luta,nao esta sendo nada facil,mas nao vou desistir..Conheci um grupo no FACE que se chama EMAGRECENDO UNIDAS,que esta sendo muito bom para mim,e um lugar de fazer amizades,contar nossas experiencias e uma ajuda a outra,MUITO BOM.. Boa tarde ,meninashoje sexta -feira ,comecando o mes ,estou me desafiando ,quero que este mes seja de muitas bencaos e que eu consiga emagrecer,pois a luta e grande,existe muito altos e baixos na minha vida,hoje aconteceu muitas coisas que parecia dar tudo errado,mas sei que sou forte e vou conseguir e nada vai me abalar..Como hoje sexta e dia de pesagem,colocarei a fotinho da balanca e a fotinho da minha alimentacao..Pois e como vcs estao vendo a minha alimentacao foi ok,espero continuar assim..Tenham todas uma BOA NOITE... Boa tarde ,meninas!!Estou passando aqui para dar um alo pra vcs,pois ando muito desmotivada e chorona,minha semana foi perdida,pois nao consegui ir para academia ,pois estava chovendo e qdo fui um dia so fiquei toda dolorida,que nem podia me mexer.Pois bem,como disse que estava pra baixo ,resolvi procurar um especialista como uma pscicologa,foi meu primeiro dia com ela ,eu adorei,vou fazer o tratamento toda semana,espero voltar a me sentir melhor e com o auto estima la em cima,de repente o que esta me deixando triste e que ja estou em tratamento com nutricionista a mais ou menos 4 meses e nao consigo emagrecer,mas sei que a partir do momento que eu me sentir melhor tudo vai mudar..Amanha ja e segunda-feira espero que a semana seja otima pra todas e bem light...Tenham todas um final de domingo light heinnnn... Bom Dia Magrelassssestou pra baixo,sem vontade de fazer nada ,minha vontade e so ficar no not batendo papo com vcs,pelo menos estou fazendo algo ne...rssrsr,nao