Voce sabia que 90% dos produtos que vemos nas prateleiras do supermercado sao carregados de ingredientes processados? A dura realidade e que estes ingredientes estao nos causando diversas doencas modernas que antes nao existiam e nos matando a cada mordida. Eles sao viciantes e geralmente mascarados com uma serie de publicidades criativas, mas enganosas.No entanto, ha um fato surpreendente sobre a nossa saude, que esquecemos de vez em quando. Todos nos temos o poder de escolher os alimentos que vamos colocar em nossos corpos. E um fato simples e poderoso, mas que precisamos relembrar antes de jogar algo para dentro.Imagine que seu corpo e um templo sagrado, voce deve ver e analisar claramente o que entra pelas portas deste templo.E dificil? Sim, e. Porque necessita muita disciplina para analisar quais ingredientes contem naquele alimento. Quando voce entra no supermercado e ve uma comida que tem duracao de 1 ano por exemplo, algo esta errado, como um alimento pode ter validade de 1 ano, 2 anos? E possivel se ele for bombardeado de conservantes e diversos ingredientes quimicos para manter sua bela aparencia.Veja a lista dos 10 piores ingredientes para sua saude. Fique atento, anote todos ingredientes e analise, pois pode ser que aquele produto que voce tanto ama nao seja tao inocente como voce imagina.Fonte e fotos: collective1) Benzoato de SodioQual e o problema ? Um conservante de alimentos comum que impede o crescimento de fungos e leveduras. Quando combinados com as vitaminas C ou E, produz o benzeno cancerigeno. O benzoato de sodio priva nossas mitocondrias (tomadores de energia celular) de oxigenio. Ele tambem tem sido associado a provocar hiperatividade nas criancas.O que e isso ? encontrado em sucos, conservas, refrigerantes, molhos para saladas pre-fabricados, condimentos.2) BHA e BHT (Butil-hidroxianisol butilado e hidroxitolueno)Qual e o problema? Um conservante que impede a quebra de gorduras. O Instituto Nacional de Saude do EUA afirma que BHT / BHA sao razoavelmente cancerigenos para os humanos. Um substituto natural que faz o mesmo trabalho na preservacao de alimentos seria a vitamina E, que voce pode encontrar na secao de comida natural.O que e isso? Encontrado em batata frita, banha, manteiga, cereais, pure de batatas instantaneo, conservas de carne, cerveja, paes, bebidas e sobremesa, misturas, goma de mascar e outros alimentos.3) MSG (glutamato monossodico)Qual e o problema? Um realcador de sabor que e conhecido por danificar o centro da regulacao do apetite na area do cerebro conhecida como hipotalamo, causando resistencia e eliminando assim, a sensacao de estar cheio. Ele e conhecido como um excitotoxina, um produto quimico super estimulante. MSG tambem promove a inflamacao do figado e displasia.O que e isso? Encontrado em enlatados e sopas enlatadas, misturas de sopa secas, refeicoes congeladas preparadas, refeicoes preparadas enlatados, fast food,comida chinesa, guisado enlatado, pimentao e pimentas enlatados (ver no rotulo, algumas marcas nao tem), feijao enlatado, molho para salada e os famosos temperinhos usado pelas mamaes para dar sabor a nossa comidinha.4) Adocantes artificiaisQual e o problema ? Usado como um substituto para o acucar. Foi recentemente descoberto que os adocantes artificiais mudam a enorme colonia