Estar fora de controle tem a ver com emocoesmuito intensas. Quando se esta com raiva fala-se qualquer coisa.Qual e a raiz da irailegitima? Egoismo =Nao levar em conta a outra pessoa, se empenhar apenas no que quer, colocar-seem primeiro lugar. Minhas necessidades sao mais importantes que a dos outros.Uma pessoa egoista vai se irar constantemente. No lugar de perceber sua propriafrustacao, medo, inseguranca etc. despeja-a sobre a outra pessoa e, muitasvezes culpando-a de ser a causadora da sua ira! Perfeccionismo =Por tras do perfeccionismo reside uma pessoa tentando usa-lo como escudo devergonha. Nao aceita erro algum em si tao pouco no outro. Por exemplo, pessoatraida pelo marido que vem a se divorciar e usa o perfeccionismo comocompensacao de sentimentos de vergonha, menos valia e inferioridade. Tomartodas as coisas como pessoais = A furia ao volante e umbom exemplo de como pessoas tomam um fechada como um insulto pessoal etc. Ela euma das maiores fontes de estresse. E diferente ter conflito de ideias e serespeitar a pessoa. Para este individuo o conflito e pessoal.Normalmentetrata-se a ira de tres formas: Contendo uns acham que nao vale a pena continuar irado e guardam para si muitas vezesentrando em depressao. Explodindo ea ira fora de controle: quando se explode, palavras que rebaixam intensamente ooutro sao ditas e ou quando se perde a cabeca, partir para a agressao inclusivefisica! Seressentindo - pessoas que estao acostumadas a amargurapor feridas do passado, nao deixam passar a ira, perdoar... Isso faz mais mal asi do que ao outro. A ira acumulada produz ressentimento. Mas o que podeproduzir o ressentimento? O medo, por exemplo, o filho que de continuo ve seupai chegar a casa alcoolizado e vitimizar a familia com seu excesso deviolencia.A frustracao tambem pode produzirressentimento: o exemplo da mae controladora que nao deixa o filho fazerabsolutamente nada!Um dos maiores problemas que afeta as pessoas reside noressentimento porque ele o afasta das pessoas e de si mesmo. Se fecham para avida e os relacionamentos.E qual e a raiz da iralegitima?Uma correcao da injustica, do abuso e da falta e violacaode limites. O seu foco e levar a correcao, ou seja, tratar de frente com araiz do problema. Ela leva sanar as coisas, solucionar.Sao necessarias tres coisaspara se fazer a correcao: Responsabilidade =Respons (Resposta) + Habilidade (Capacidade) Assumir a responsabilidade deresponder com capacidade aquela situacao. Verdade =Quando se esta irado a capacidade de raciocinar fica comprometida e ospensamentos sao invariavelmente extremos: Voce NUNCA faz isso, Voce SEMPREfaz aquilo, TUDO e igual.... Faz-se necessario manter o equilibrio que vemcom a verdade. Sabedoria =Aquilo que e coerente com a realidade. Tem a ver com destreza, habilidade paraviver. Cada situacao demanda uma necessidade diferente.Aalma do ser humano tem sede de intimidade e quando uma pessoa e ferida e guardaressentimento ela se fecha para a intimidade. Ela corta a conexao entre as pessoas,familias etc. sempre se colocam de modo tenso diante do outro, sua comunicacaoe interrompida. Qualquer coisa que se diga responde de forma rispida, aspera!Quando no casamento se temausencia de intimidade sexual ambos ou um dos pares esta ressentido. A pessoaesta fechada para se