thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
utilizar no Xbox 720. O Kit de desenvolvimento final sera entregue as produtoras antes do Natal deste ano.Sobre o hardware que sera utilizado no novo videogame, boatos indicam que tera um processador de seis nucleos e que a AMD pode ser a responsavel pelo processamento. Ubisoft e EA estariam trabalhando em jogos com ajuda de componentes de computador, que seriam bem proximo do Xbox 720.A revista informa ainda, que um dos principais estudios da Sony, teria terminado o desenvolvimento no Playstation 3 para ficar dedicada ao novo console da empresa. Essa produtora estaria trabalhando no novo motor grafico.Se for realmente verdade, teremos um ano de 2012 agitado. Nintendo, Microsoft e Sony disputarao mais um capitulo, de uma guerra onde quem ganha, sao os jogadores.
pois assim trabalharemos bem as cabecas dogastrocnemio. E sao elas as principais responsaveis pelo volume aparente daperna.Os musculos do triceps sural se inserem em estruturasdo joelho. Ou seja:e Realizar exercicios para panturrilha com aspontas dos pes voltados para dentro (aduzidos) ou para fora (abduzidos) com aintencao de localizar o esforco na cabeca externa ou interna dos gastrocnemiose inutil. Pois a rotacao acontece no quadril e nao nos joelhos.Finalmente, um dos grandes inimigos da hipertrofiamuscular: a falta de motivacao.Outro problema do treino de panturrilha eque geralmente as pessoas nao se sentem motivadas para treina-la, seja pelademora dos resultados ou por acharem chata a execucao de seus exercicios. E istofaz com que desistam facilmente do treino. Ate que e comum ver pessoas fazendocaretas na academia ao realizarem supinosou uma rosca direta, mas quandose trata de flexoes plantares (exercicios para panturrilhas), quando as fazem, naose dedicam como deveriam. Portanto, aqui vao mais tres conselhos:e Nao ouse em cessar o movimento quandocomecar a sentir ardencia na panturrilha....continue, e termine as repeticoesate o fim;e Pare de dar ricochetes ao inves decontrolar a fase negativa do movimento (ver Contracao Excentrica vs.Hipertrofia Muscular). (obs: salvo mediante alguns metodos avancados);e Geralmente deixamos a panturrilha por ultimonas sessoes de treinamento, e muitas vezes quando chega este momento, jaestamos exaustos. Uma estrategia interessante para solucionar este mal seriarealizarmos os exercicios de panturrilha antes dos demais musculos. (Obs: masisto depende de varias vertentes controladas nos treinos. Portanto, conversecom o seu treinador antes de tomar esta atitude.)A heranca genetica emuito importante, mas lembre-se: fenotipo = genotipo + ambiente. Voce pode melhorar!DETERMINACAO, DISCIPLINA E PACIENCIA!Matheus Baltar.
EDUCACAO FISICA, e nao de fisioterapia,medicina, nutricao ou ate mesmo leigos. Mas voltando ao que foi dito no primeiroparagrafo, independente do exercicio fisico praticado, o emagrecimento se dapelo balanco energetico negativo durante o dia. Muitas pessoas sabem que adieta balanceada e crucial para o emagrecimento consistente e saudavel, poreminsistem em procurar atalhos em REGIMES da moda e suplementos nutricionais. Naotem segredo, TREINO ADEQUADO E DIETA BALANCEADA. Cabendo a prescricao desta ultima apenas porNUTRICIONISTAS. Ferreiros, fiquem rasgados comos ferros!Fica a dicaMatheus BaltarEstudante de Educacao Fisica (bacharelado)
a hipotese de que voce acredite em dietas da moda ou seja capaz deseguir propostas da internet ou copiar dieta alheia ou entao dietas prescritaspor pessoas sem a devida base academica (isto inclui atletas que nao saonutricionistas). Nao e possivel que ainda exista tamanha IGNORANCIA! Mas enfim,voce tem apostado no trabalho em equipe?! Voce tem consultado os demaisprofissionais essenciais para um programa eficiente?! Nutricionista ESPORTIVO: naotem pra onde correr, a alimentacao e crucial para que o treinamento surta osefeitos desejados; Medico (apenas por criterio de seguranca. Lembre-se que este, caso nao possua especializacao coerente, nao e dotado de conhecimentos cientificos que o capacite a interferir diretamente no treinamento ou na dieta):talvez algo esteja alterado no seu organismo, o que pode estar impedindo aevolucao do seu fisico ou pior, prejudicando sua saude; e se for o caso,fisioterapeuta.Eae,identificou falhas em alguns dos fatores relacionados?! Entao, converse ja como seu treinador. Mas se tem sido ele o problema, troque-o imediatamente!Matheus Baltar.
as proteinas,apesar de seu grande valor biologico, apenas servirao para alimentar o pool metabolico. Afinal, a principal necessidadedo organismo e a energia. Entao, deixo aqui algumas fontes de proteinas e seus respectivos valores biologicos:VALORBIOLOGICO DAS PROTEINAS Medido em escala arbitraria considerando a albumina do ovo escore 100 Fontes Valor Biologico Ovos 100 Carne Bovina 100 Peixes 87 Leite de vaca 85 Leite materno 100 Soja 67 Batata 67 Pao Integral 30 Leopoldo AlencarNutricionista EsportivoCRN - 7777
spoilers. Nao me importo em saber, eu vou ver igual. Na verdade, vou atras das coisas antes de acontecer, pois quero saber o sofrimento que vou passar. Sou dessas. Odeio nao poder falar com ninguem por causa de spoilers...Deixo voces com imagens de dor e sofrimento...
Ja entrei naquela casa com a pulga atras da orelha. Talvez o fato dos meus pes nao pisarem muito bem no chao tinha algo haver com isso. Me sentia flutuando e deslizando porta a dentro. Quando entrei, vi no canto direito da sala um casal assistindo TV extremamente compenetrados, pois nem notaram a minha presenca. Prontamente cumprimentei com um 'Ola' bem alongado:- Olaaa!Na TV, consegui enxergar quando passei, via-se algum tipo de luta que nao identifiquei, mas o mais estranho era que o som que vinha da TV parecia como o de um alarme. Um som agudo que incomodava bastante. Ignorei o fato no momento seguinte e continuei a entrar pela casa. A iluminacao de dentro era muito clara, a luz de cada lampada brilhava mais que o normal. Com os olhos semicerrados abri a primeira porta da esquerda e la de dentro pulou um gato de duas cores tao rapido que mal pude ver para onde foi. Ali era um banheiro e ainda tinha o vidro embacado da ultima pessoa que tomou banho. Deixei a porta aberta para o calor sair e marchei para o proximo comodo.Ao entrar na segunda porta notei que aquele som parecido com alarme comecou a tocar de novo. Porque nao desligavam a TV? Um pouco irritada entrei no que parecia um dia ter sido um quarto de crianca. Nas paredes tinham varias prateleiras cheias de bonecas e brinquedos quebrados, a frente uma janela aberta que deixava uma luz tao brilhante quanto a que vinha de dentro da casa. Aquele som e aquela luz realmente incomodavam!Decidi ir embora daquela casa e retornar o meu passeio no bairro. Afinal, porque eu entrei aqui mesmo? Nao conseguia me lembrar. Iniciei uma corrida ate a porta de entrada, mas meus pes nao obedeciam e meus passos eram engracados. Precisei cravar os dedos nos vaos da madeira no chao para dar impulso para frente. Nao sei quanto tempo demorou, mas pareceu uma eternidade ate alcancar o marco da porta principal.Ao que o som agudo foi ficando mais alto e a luz mais brilhante, abro os olhos e estou em meu quarto. Deitada na minha cama. Acho que fui dormir com a luz acesa ontem a noite...Me levanto, desligo o despertador antes de sentar mais um pouco na beirada da cama e refletir sobre esse sonho que acabei de ter. So quem faz trico sabe o quanto e angustiante ter uma projeto nas agulhas e nenhuma disposicao para terminar. E frustrante! Acho que a mais ou menos um mes uma amiga me pediu para tricotar uma gola para ela. Isso foi quando o inverno era gelado e nao hoje fazendo quase 30oC. No dia seguinte que ela encomendou eu comecei. So comecei mesmo... so para achar a forma que queria fazer, desmanchei 7 vezes. Sendo que a escolha final parecia facil, mas ficou com troca de pontos e a la que estava usando acabou, tive que continuar com outra marca e esta bem estranho. Somando essas frustracoes todas, acabei deixando a encomenda de lado. Pelo menos esta quente...Fico tao triste em deixar
as coisas inacabadas, afinal de contas eu comecei a fazer por que me inspirei e achei o projeto legal. Gosto de fazer coisas diferentes. O pior e que alem desse tenho uma cachecol a mais de 3 anos em outras agulhas... quem sabe um dia?
A promessa de fazer posts relacionados a Gastronomia foi lancada e nada. Ja estou terminando o 2o semestre e nada... Pois entao, minha professora de Contexto Historico e Cultural, grande sora Deise, lancou um trabalho que consistia em relembrar receitas de familia, que lembravam nossa infancia e relatar. Quem disse que isso foi facil? Minha mae nao costumava cozinhar na floricultura que ela tinha quando eu era pequena. Nao temos um caderno de receita herdado de minha vo. Nao, nada disso. Consequentemente, nao fiz o trabalho. Nada que a sombra do grau C nao resolva. Corri para fazer e... o que eu ia escrever???Ate que me veio. Fiquem com o resultado....Memorias ParnanguarasEntre muitas experiencias gastronomicas que tive em minha vida, posso afirmar que a maioria delas, ou pelo menos as que marcam a memoria com uma pitada de nostalgia foram as que vivi no Parana.Por 9 anos de minha vida morei na cidade mais antiga do estado. Litoranea, mas sem praia. Pequena, mas movimentada. Lembro-me ate hoje dos meios fios das ruas cobertas com graos de sojas e do cheiro forte inesquecivel.Ainda no processo de mudanca, deixando a terra gaucha e chegando em solo paranaense, por poucos meses morei com minha vo Nadir em sua casa na cidade de Matinhos. Minha vo nao era uma senhora muito aberta, mas muito elegante ao se arrumar todo dia. Fazia-me dormir cedo afim de acordar tao cedo quanto, nem que fosse para pegar no sono na sala ao som de desenhos animados. Daquela casa de 4 comodos, me lembro do filtro de barro, antigo, que nunca soube repor a agua, da grande quantidade de cupins que assoprava no chao para subir em cima da comoda afim de olhar pela janela e das incontaveis horas que passei ouvindo as fitas K7 de Sandy e Jr.Nao me recordo de grandes banquetes, com diferenciados doces e de assistir por horas minha vo sovando pao na cozinha. Dessas memorias nao compartilho. Economica que era, voltava do mercado com um pacote de Rufles na sacola e com a promessa de nunca mais comprar, caso eu devorasse de uma so vez. A solucao que ela via era quebrar a quantidade desejada em cima de um nissin miojo muito bem preparado e guardar o resto para a proxima refeicao. Fui feliz. Vo Nadir nunca mais cozinhou para mim novamente.Apos a mudanca definitiva, la estava eu em terra de samenina e semitidando, crescendo ao som de voce e comendo feijao mulatinho.Paranagua tem muitas historias e muitas coisas boas a ensinar aqueles que sabem ouvir e e com grande dor no coracao que digo que nao fui uma dessas pessoas. Criancas boas apreciadoras sao raras.O prato mais tipico, que ganhou uma musica em sua homenagem, e o Barreado. Sua preparacao e fantastica, carne bovina muito bem temperada levada a panelas de barro pesadissimas, tampadas e cozidas em alta temperatura por geralmente 15 horas, ate seu total desmanche. Dizem que antigamente esse processo era feito em buracos na terra, durante festas e apresentacoes de Fandango. A montagem deixa mais claro a origem de seu nome.
Prato fundo com camada de farinha de mandioca, com a carne e caldo por cima, onde esmaga-se com o garfo e pode ser servido com rodelas de banana. Refeicao pesada, mas igualmente satisfatoria.Confesso que pouco comi o Barreado, mas experimentei sempre que possivel. Ja as balas de banana que vendia no mercado publico eram tao comuns quanto as idas diarias a pe ao centro da cidade. Ser adolescente em cidade pequena e ir a todo lado sem preocupacoes, correr sem olhar para os lados e gastar cada centavo adquirido em coisas para comer. Fim de semana no lotado mercado publico envolvia muitas porcoes de iscas peixe empanado, batata frita, regados com refrigerante e eventuais caldos de cana. Outra coisa bem tipica da cidade e muito dificil aqui no sul, caldo de cana. Encontrar uma barraquinha que moa a cana na hora era tao facil la e tao dificil aqui que ao ser avistado e lei parar e tomar um copo. Seja ele puro, com limao ou abacaxi.Ter coracao parnaguara e trazer uma cultura completamente diferente, mas tao rica quanto a gaucha. Essa troca de sabores e de ingredientes que encontrei la permanece no meu caminho enquanto caminho por ele.
Sabe sobre o suco de limao que parece tamarindo e que tem gosto de groselha? Tipo isso, so que e um cao! Shadow e seu nome e em cada lugar que vai deixa milhares de coracoes derretidos. Ele e o cachorro do meu namorado e quero dizer que o Shadow e do Brunno e nao que o Brunno seja um cachorro. So as vezes...O Shadow e tao amor, tao gordelicia, tao tudo de fofo que fiz uma listinha para voces conhecerem ele um pouco mais.Shadow e tao escuro que se ele nao piscar quando a luz esta apagada podemos pisar nele.Shadow e tao gordo que quando se deita no meio corredor parece um boi morto na estrada. Dai o apelido, Boi.Shadow e tao parado que suspira entediado.Shadow e tao gordo que parece um pufe peludo.Shadow e tao amor que rouba carinho.Shadow e tao timido que esconde quando faz xixi no chao.Shadow e tao gordo que demora para subir no carro.Shadow e tao grande que nao consegue dar a volta no sofa, ele tem que vir de re.Shadow e tao rabugento que nao gosta de outros cachorros.Shadow e tao obeso que ja entalou entre os bancos do carro.Shadow e tao chato que nao deixa ninguem colocar os pes perto dele.Shadow e tao cara de pau que finge que nao estava dormindo na cama, quando chegamos e vemos aquele buraco quente que ele deixou.Shadow e tao astuto que ta sempre espiando com o canto do olhoShadow e tao fominha que come a comida do gato.Shadow e tao 'banhento' que nao e redondo, e um barril.Shadow e tao gordo que faz qualquer coisa por um Briscok.Shadow e tao preguicoso que nao levanta a pata para fazer xixi. So estica para tras mesmo...Shadow e tao bobalhao que so ao ouvir a palavra 'passear' gira que nem um touro mecanico.Shadow e tao 'banhudo' que nao achamos roupinhas que sirvam.Shadow e tao flexivel que dorme com o pescoco em 90o.Shadow e tao velho que ja tem barba branca.Shadow e tao querido que te conquista somente no olhar.Shadow e tao amor que merece um Instagram so dele, talvez uma blog so dele, mas infelizmente Shadow so tem essa postagem. Semana passada descobri esse joguinho de celular e ja nao sei ir dormir sem chegar os zumbis antes. Basicamente tu tem que sair pela cidade para completar as missoes e matando os zumbis que ficam na passagem. Ele e bem bobinho, mas vicia!Pros:1. Os graficos sao fofos, o que faz os zumbis serem bonitinhos.2. O jogo todo e em portugues, que facilita na hora da preguica.Contras:1. Por contar uma historinha o jogo tem muitas falas e quem tem preguica de ler pode achar chato.2. A barra de energia, que possibilita o boneco de lutar e fucar nas coisas, acaba muito rapido.3. As roupas que nao sao apenas estetica so podem ser compradas com caveiras :'(4. Quem tem Windows Phone, como eu, se fodeu pois e somente para Android e iOS.Eu fiquei o tempo todo jogando com o boneco masculino pois nao achei onde mudava. Foi fazendo essa postagem que descobri.
O BEDA foi 50% fracasso aqui nesses blog, mas a vida continua... Nao consegui meter 31 postagens seguidas? Nao. Finalizo com mais um desafio pela metade? Sim, mas eu ainda me amo. Pelo menos nao vendi minha alma pro Diabo e fiz postagens cool 2015. Sendo assim, finalizo esse mes com as minhas indicacoes no Blog Day 2015. Antes, uma breve explicacao sobre esse tal de Blog Day:Dia mundialmente comemorado como o dia do blog, pois a data 31/08 assemelhasse a palavra blog. Olha que legal, BLOG=3108. Sacou? Ha ha? Assim, nesse dia os blogueiros divulgam outros blogs, espalhando o amor e amizade internet a dentro. Na mesma frequencia: Esse blog eu conheci durante o pouco tempo que participei do BEDA e gostei de cara. O blog e fofo, o casal(sim, e um blog de casal) e fofo, eles sao da minha antiga cidade, Paranagua e as postagens sao puro amor. Vale a pena correr para conferir. Dreams: O blog da Thay ja conheco a algum tempo e sempre que posso passo para dar uma espiadinha. Fluffy: A Gabi e linda, fofa, querida, e o primeiro blog que abro sempre que me sento para fazer a maratona "ler postagens", alem de acompanhar quase desde o comeco. E ela e cliente do AC desde o comeco tambem. Amo la! Ode to awesomeness: Nao sei dizer onde foi que cliquei que achei esse diamante, mas foi como encontrar petroleo. As postagens da moca Ananda sao awesome. Trocadilho ruim, mas esse e um daqueles blogs que tem que ter no feed e ler a postagem independente do assunto abordado.Antes do fim preciso deixar claro que, mesmo com vergonha, sou daquelas que le postagem a nao comenta. Exemplo claro e o Ode to awesomeness: nunca comentei nada, mas ja li muita coisa. Infelizmente nao sou uma excelente leitora... sou tipo as pessoas que leem as mensagens no Whatsapp e nao respondem. Nao posso ser perfeita, sorry. Tive algumas encomendas de Pokemons esse mes e resolvi mostrar todos os que fiz ate agora. Sente a fofura!Os ultimos 3 sao design da Evelyn / Aphid777.Nao deixem de nos seguirem no Facebook e Instagram. Bjs* A receita da Olga foi minha estreia nessa parte do Amigurumi e quando fazemos por um certo tempo receitas de outra pessoas, da aquela vontadezinha de ter as suas proprias. Comecando por baixo, fiz essa polva fofa. Espero que curtam e quem faz croche, acho tranquilo para um primeiro projeto.Divirtam-se.- Sempre que reproduzir, de os devidos creditos.- Se inspirar pode, mas de os creditos.- Utilizar as imagens deste post pode, mas de os creditos.- Voce pode vender o produto final, desde que seja feita uma producao em baixa escala.- Nao ofereca em seu site.- Caso seja necessaria algum tipo de traducao, avise.***Quem fizer posta no Instagram ou no Facebook com a #sorvetedegirafa para eu ver!***Materiais utilizados:- La Mollet Rosa bebe 100% acrilico Tex 500- La Mollet Preto 100% acrilico Tex 500- Agulha de croche 4mm- Agulha de tapecaria media- Tesoura de arremate- Enchimento de fibra sintetica- Sombra para olhos cor coralO conceito basico de
um amigurumi e fazer o croche em voltas e nao juntar ao final dos pontos, como carreiras. Entao, seguindo essa via de regra voce deve crochetar em espiral. Para esse trabalho vamos usar os seguintes termos:pb: ponto baixoaum: aumentodim: diminuicaoTENTACULOS1. Anel magico: 6pb (6)2. 2pb em cada ponto anterior (12)3-10. 1pb em cada ponto anterior por 7 carreiras (12)Arremate.CORPO1. Anel magico: 6pb (6)2. 2pb em cada ponto anterior (12)3. [1pb, aum] na volta toda (18)4. [2pb, aum] na volta toda (24)5. [3pb, aum] na volta toda (30)6. [4pb, aum] na volta toda (36)7. [5pb, aum] na volta toda (42)8. [6pb, aum] na volta toda (48)Na volta de numero 9 vamos juntar os tentaculos no corpinho da polva. Entao em todos os 48 pontos vao entrar os pontos dos tentaculos. Voce deve colocar a agulha no primeiro ponto do primeiro tentaculo, depois no primeiro ponto do corpo e fazer 1pb com as duas partes juntas. Repetir com os proximos 5 pontos do primeiro tentaculos. Serao 6 pontos do tentaculo com 6 pontos do corpo. Repetir com todos os 8 tentaculos.9. 1pb em cada ponto anterior (48)**Aqui voce deve colocar o enchimento em todos os 8 tentaculos.**Na volta de numero 10 vamos juntar o restante dos tentaculos. O procedimento e o mesmo: colocar a agulha o primeiro ponto do tentaculo, depois no primeiro ponto do corpo e fazer 1pb. Repetir com os outros 5 pontos. Fazer o mesmo com todos os 8 tentaculos.10. 1pb em cada ponto anterior (48)11 - 16. 1pb em cada ponto anterior (48)**Se voce quer usar olhos de seguranca, a hora e agora!**17. [6pb, dim] na volta toda (42)18. [5pb, dim] na volta toda (36)19. [4pb, dim] na volta toda (30)20. [3pb, dim] na volta toda (24)21. [2pb, dim] na volta toda (18)22. [1pb, dim] na volta toda (12)23. 1dim 6x (6)Arremate.
Nao e de hoje que venho aumentando meu amor pelo croche, em especial pela tecnica dos Amigurumis, e depois de algumas encomendas comecou a brotar ideias e mais ideias e TANDAN!! Criei a minha marca. Com direito a mascote e tudo, olha!A Sorvete de Girafa tem o nome tao fofo quanto as pecas que eu faco, tem girafa, tem comida... ai ai! Para quem nao sabe o que e Amigurumi, eu explico: E uma tecnica japonesa par criar animais de pelucia em croche ou trico. Geralmente pecas pequenas realizadas atraves de formas geometricas basicas e estilo chibbi, kawaii, etc.Eu estou muito feliz de poder dividir esse amor com voces e com as pessoas que apreciam essas fofuras. Voces podem encontrar pecas prontas e fazer encomendas pela pagina no Facebook e acompanhar o que esta em andamento pelo Instagram.Bjs* Aqui vai um video de uma musica muito boa e de uma banda que eu particularmente curto demais... A seguir vai o video com um pequeno resumo do que aconteceu na primeira semana do APV MZ.Agradeco imensamente aqueles que oraram pelo projeto e que investiram tambem, isso e apenas um pouco de tudo o que Deus fez atraves das vidas daqueles que se dispuseram a ficar um mes de suas vidas na Africa investindo na vida da juventude local.Que Deus abencoe voces assim como Ele tem nos abencoado."Deus e fiel como nunca podera deixar de ser" Nao serao luzes nem musica altaNao serao movimentos e nem emocoesNao serao louvores que nos fazem pular e gritarNao serao os shows e gelo secoNao serao as "leis" ou as normas e costumes a serem seguidasNao serao roupas antiquadas ou modernasNao serao tatuagens ou nao tatuagensNao serao as linguagens interativasNao serao as redes sociais usadasNao serao os pastores e suas linguagens contemporaneas e pos-modernasNao serao as midias digitais e audio visuaisQue farao um min. com juventude ou uma igreja fazer realmente a diferenca e ser luzSera a PALAVRA de DEUSSera a GRACA sendo pregada e nao assassinadaSera o ESPIRITO SANTO se manifestando em nos como filhos da LuzSera o ES nos capacitando a sermos SANTOSSera a LIBERDADE e nao libertinagemSera a ADORACAO em ESPIRITO e em VERDADE Sera o pregador temente a Deus e nao aos homensSera a Igreja sendo o que deve ser A IGREJA DE CRISTO!Sera a UNIAO do CORPO DE CRISTOSera a GRACA de Deus em nosSera o homem o quanto e pequeno perto de DEUSSera os pecados sendo CONFRONTADOSSera o povo de DEUS sendo SAL da terra e LUZ do mundoSera CRISTO o foco...Sera CRISTO o foco...Sera CRISTO o foco... Alguns hoje vao dizer ou postar que beberam todas, que pegaram geral, pularam de maneira insana o carnaval, que curtiram shows ao redor do Brasil e foram os melhores momentos de suas vidas, viveram inumeras experiencias passageiras de prazer momentaneo talvez com pessoas que nunca tinham visto na vida e provavelmente nunca mais verao, sentiram coisas, beberam coisas, cheiraram coisas que nunca imaginariam que fariam, vivem intensamente o momento mais incrivel de todos.. A JUVENTUDE."FUJA dos desejos malignos da juventude e siga a justica,
a fe, o amor e a paz, com aqueles que, de coracao puro, invocam o Senhor" II Timoteo 2.22Paulo aconselha Timoteo a seguir uma vida de abandono dos "...desejos malignos..." da nossa juventude, percebemos que viver de acordo com a propria vontade e fazer o que se bem entende curtindo a juventude e um caminho para a ruina, agora seguir a Cruz de CRISTO negando a si mesmo vale muito a pena.Quanto a mim so sei que aproveitei ao maximo com minha familia, peguei um sol massa na praia, curti aquele mar que so o Criador de todas as coisas podia ter feito (pena nao conseguir surfar), orei por amigos/amigas, parentes e mantenedores e fiz devocional profundo olhando e a maravilhosa criacao de Deus e tambem tem outros que foram a retiros (coisa bem de crente!!!) e foram abencoados demais, so sei que acima de tudo, nao importa onde voce estava, longe de Deus a vida nao vale nada, e viver pela escravidao do pecado ou daquilo que muito chamam "curtir a vida" ta com nada, porque o resultado nao e nada prazeroso."Nao se amoldem ao padrao deste mundo, mas transformem-se pela renovacao da sua mente, para que sejam capazes de experimentar e comprovar a boa, agradavel e perfeita vontade de Deus" Rm 12.2