Para quem deseja adotar o home office e trabalhar no conforto do lar, disciplina e organizacao sao essenciaisGracas a ajuda da tecnologia, e cada vez mais comum a casa se transformar em um substituto do escritorio ou na extensao dele. Mas para conseguir trabalhar de maneira produtiva, voce deve organizar o seu espaco e manter uma rotina disciplinada.Antes de montar seu cantinho, analise as necessidades de sua profissao e do seu dia a dia e avalie se pretende trabalhar diariamente em casa ou utilizar o escritorio esporadicamente. E mais: se mora sozinho, se tem filhos pequenos ou se pretende dividir o ambiente com colegas e assistentes. Pense tambem na possibilidade de receber clientes e fornecedores. Todas essas informacoes devem ser consideradas ao se planejar o espaco, comenta o arquiteto Gustavo Curcio.De acordo com Daniella Correa, consultora de RH da Catho Online, se a ideia e trabalhar exclusivamente em casa, o ideal e ter um ambiente isolado, como um quarto ou uma edicula. Porem, se nao houver espaco, aproveite um antigo guarda-roupa embutido ou um nicho um quarto pequeno, o hall de entrada ou debaixo da escada. Nesse caso, recorra a uma porta de correr, cortina ou persiana para fechar o comodo quando nao estiver usando, sugere Gustavo. Instale uma linha telefonica exclusiva e internet rapida, bem como adquira todos os equipamentos fundamentais para o desempenho de suas atividades (computador, fax, impressora etc.).Para abrigar documentos, pastas e demais materiais, planeje estantes e gaveteiros. Se possivel, faca os moveis sob medida, que otimizam a area disponivel, aconselha o arquiteto. Mantenha o comodo sempre limpo e organizado, instale um painel magnetico na parede para fixacao de lembretes e recados importantes e utilize materiais funcionais, como formica, nas mesas e bancadas. Cores claras nas paredes e nos moveis dao a sensacao de conforto visual e nao tornam o ambiente cansativo.Rotina levada a serioPara que o trabalho seja produtivo, e importante que voce mantenha a sua privacidade e estabeleca limites. Discipline a sua familia: estando por perto, seus familiares provavelmente vao achar que voce de fato esta em casa. Explique que voce nao estara disponivel nos horarios em que se propos a trabalhar e que eles deverao solicitar sua ajuda somente quando necessario, ensina Daniella. Defina um horario: Em casa, existem muitas tentacoes para ameacar a produtividade, mas nada disso deve interferir na sua concentracao, alerta a consultora. E preciso criar um expediente de trabalho, como se voce estivesse no escritorio. Porem, e importante nao se deixar transformar em um workaholic, ja que todo o material de que necessita para trabalhar estara ao seu alcance. A disciplina engloba tanto o cuidado com as interferencias que o lar pode trazer quanto o perigo do estresse pelo excesso de preocupacao com o trabalho. Evite o isolamento: mantenha o contato com pessoas e empresas. E preciso nao perder esse intercambio. O programa semanal de visitas a clientes em perspectivas e uma boa solucao para evitar esse isolamento, orienta a consultora. Especialista esclarece as principais duvidas sobre o escurecimento da pele na regiao das axilasA regiao das axilas e bastante sensivel