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Entao, eu sugeri: aproveita e sobe pra aula, eu to aqui, a gente pode fazer uns 2 modelos, um pintado a pincel, outro com rolinho, mas com tinta pva para artesanato, vc vai achar a diferenca. Subiu com 3 pecas. Pintou a primeira a rolinho, do jeito que gosto que pinte: passa pincel, alisa de leve com rolinho. Pintou a segunda com pincel, apenas. E pintou a terceira com pince, a segunda demao passou com pincel e alisou com rolinho. Bingo!No meio do caminho, ela ja comentou: professor, mas a diferenca de pintar com essa tinta e gigante hein... nada a ver com aquilo (e apontou a tinta "a oleo a agua" dela na sacola). Metade da aula ela ja estava feliz, comentando sobre a diferenca de tinta, olhando os trabalhos das colegas, e sugeri uma gracinha em branco metalico. Passou, gamou, endoidou. Saiu da aula feliz, querendo saber quantas potes de branco, quantos de metalica pra textura desenhada, adorou a lixa de espuma da Condor Pinceis, adorou pincel macio que indiquei, a mulher era so felicidade. Porque a tinta que ela usou era indicada para artesanato... cobrindo bem demais, mas com consistencia propria para pincel macio, rolinho, tudo testado para esse resultado perfeito. Porque as tintas de artesanato devem ser dessa forma, produzidas para um resultado perfeito em artesanato, nao em parede!Uma tinta a base de resina pva nao quer dizer que seja a mesma sempre... se assim fosse, nao existiriam tantas marcas e precos no mercado para parede! Imagine isso no mdf!Pense bem quando for fazer um trabalho. O seu trabalho... que vai ficar para vc, vai ser dado de presente, ou ser vendido. Voce esta gastando tempo da sua vida fazendo ele. Invista da melhor forma possivel no seu trabalho, pro seu tempo que nao volta mais valer cada vez mais a pena. Um abraco.
Do artista em si, purinho, seja que artista for.... porque tem dia do artista plastico, do artista pintor, do artesao, do ator, do malabarista, do palhaco....tem dia pra tudo quanto for arte, mas hoje e dia DO ARTISTA. Acho que o dia mais certinho para todo mundo que vive de sonho, de ilusao, de cor, que vive a arte de sobreviver da arte com forca e muita resignacao. Porque nao e facil. nem sei se compensa. Mas quem escolhe esse caminho e respira o sentido dele, so suspira, nao se dobra. E se dobrar, faz arte no chao. Mas faz arte, ensina arte, cria, recria, encena que esta tudo bem, pinta a vida mais colorida, danca e sapateia encima da dificuldade, e canta em versos que a vida e bonita, e bonita, e se nao for, vai ficar. Porque hoje, ainda acima desse rotulo de "artista", e dia da esperanca, de quem acredita que depois da tempestade vem a bonanca, que "a vida tem as cores que voce pinta", alias, esse um dos lemas do artista, o que usa cores. E tem por bandeira o arco-iris todo colorido, todo misturado com as cores que colorem a vida de quem vive de arte, vive com arte, sejam seus dias negros ou brancos, ha sempre uma cor que combine e torne ele melhor. Parabens a todos os artistas, deles e o reino dos sonhos! E dos ceus, onde vira e mexe um arco-iris emoldura e inspira quem vive de sonhar colorido.FELIZ 24 DE AGOSTO! http://doencadeparkinson.blogspot.com.br/Acho interessante se voces derem uma olhada. Custa nada, a gente perde tanto tempo na net com bobagem.... Essa peca eu fiz para meu filho quando ele completou um ano.Ele acabou de fazer 21.Sempre gostei desse "Limaozinho" pintado, e hoje quando subi ele aqui para cima para dar uma escovada e limpada, percebi um detalhe: ha tanto tempo atras eu ja estampava e sombreava pecas, o que o pessoal faz hoje em dia! Por isso eu digo que as vezes olho uma peca, e por mais bonita que esteja, nao me parece novidade.Para mim o Limaozinho continua lindo, e vai voltar pra parede do quarto novo do filhao. Com o nosso estilo de vida atual, baseado no consumo excessivo de alimentos industrializados, cheio de agrotoxicos, hormonios e aditivos alimentares, exposicao a poluicao, estresse e uso cronico de medicamentos estamos cada vez mais expostos a toxinas que podemos chamar de xenobioticos. A exposicao constante a estas substancias podem aumentar o risco do desenvolvimento de doencas como obesidade, cancer, doencas autoimunes, infertilidade e disfuncoes na glandula tireoide.A detoxificacao e uma dieta que prioriza o consumo de alimentos nutritivos que auxiliam na eliminacao de toxinas e outras substancias prejudiciais ao organismo como os xenobioticos que podem ser de origem alimentar ou ambiental. Ao entrarem em contato com o organismo, tornam-se toxicos e acabam alterando funcoes, bloqueando reacoes e causando diversas complicacoes a nossa saude.A eliminacao desta substancia e feita principalmente pelo figado, junto com os rins e intestino, que transforma as toxinas em substancias hidrossoluveis, permitindo que sejam eliminadas pela urina, fezes e
suor.Neste periodo de detoxificacao e importante evitar alimentos com alto potencial alergenico como: laticinios, gluten, cereais refinados, corantes, aditivos, acucares, adocantes, alcool e optar por alimentos frescos, frutas, verduras de preferencia organicos. Ingira bastante liquido como agua, agua de coco, chas e sucos naturais;Entretanto, antes de iniciar uma dieta detox e essencial consultar um nutricionista, pois somente este profissional pode orientar de forma correta como e por quanto tempo fazer este tipo de dieta!Se voce apresenta frequentemente os seguintes sintomas: ma-digestao, dor de cabeca, insonia, fadiga, falta de concentracao, retencao de liquidos, enjoo pela manha, dificuldade de perda de peso, voce pode estar precisando de detoxificacao!!!Maiores duvidas, entre em contato com a nutri!Beijos e Feliz Ano Novo (de verdade agora, rs!)
dois publicos distintos, com ciclos de palestras para nutricionistas, medicos e chefs de cozinha, e para o consumidor final. O objetivo e atingir tanto os profissionais da area da saude que lidam com este tema em sua pratica clinica, quanto as pessoas que possuem hipersensibilidade ao gluten, pais e proprios portadores da doenca celiaca e intolerancia a lactose que buscam informacoes qualificadas sobre o assunto.Entre os palestrantes estao Gisela Savioli (nutricionista), Henry Okigami (farmaceutico), Lucyanna Kalluf (farmaceutica e nutricionista), Bruno Zylbergeld (biologo) e Elen Coutinho (psicologa) e Tatiana Cardoso (chef de cozinha), que abordarao temas como tratamentos alternativos, saude intestinal, apoio psicologico, abordagem terapeutica, processos fisiopatologicos e gastronomia funcional.Salao de expositoresO objetivo do 3o Gluten Free Sao Paulo & 1o Zero Lactose e mostrar quais sao as opcoes de alimentos sem gluten e sem lactose existentes no mercado, por isso o evento conta com um espaco destinado aos expositores e patrocinadores oficiais, com apresentacao e degustacao de produtos, entre eles: Supra Soy, Jasmine Alimentos, Tivva, Almofariz, Grani Amici, Mundo Verde, Arte sem Gluten, Goodsoy, Aquamais, Diaita, Sanavita, Vitafor, Aminna, Natural Sem Gluten, Vitao e Sabor Unico. Circuito de oficinas culinariasO Gluten Free Sao Paulo tem o exclusivo Circuito de Oficinas Culinarias Gratuitas com a proposta de apresentar diversas receitas livres de substancias alergenicas (gluten e lactose), saborosas e praticas. Confira a programacao no http://www.glutenfreebrasil.com/Servico3o Gluten Free Sao Paulo & 1o Zero LactoseData: 02 de Junho de 2012Horario: 08h as 18hLocal: Hotel MatsubaraEndereco: Rua Cel. Oscar Porto, 836 Paraiso - Sao Paulo SPAssessoria de Imprensa: e3 Comunicacao & Marketing www.e3marketing.com.brMariana Golgatti imprensa@e3marketing.com.br (11) 3586-1764 / 3586-9197
reduzir o valor do indice utilizado para classificar a gravidade das lesoes, principalmente em quadros severos. A via de administracao intravenosa em relacao a via oral apresenta a vantagem de disponibilizar mais rapidamente esses acidos graxos essenciais para as celulas, mas e mais complicada e desconfortavel para o paciente (importante lembrar que essa via de administracao nao pode ser prescrita pelo nutricionista). A incorporacao desses lipidios na membrana celular reduz a liberacao de substancias inflamatorias e modula o sistema imune. As doses utilizadas geralmente ultrapassam os niveis potencialmente obtidos a partir dos alimentos usualmente consumidos, muitas vezes sendo necessaria a suplementacao com capsulas de oleo de peixe ou linhaca. Alem de aumentar a quantidade de w-3 na dieta, e importante adequar a quantidade de acidos graxos essenciais w-6, usualmente ingeridos em quantidades elevadas. O excesso de w-6 na dieta favorece a producao de substancias pro-inflamatorias. Oleos vegetais utilizados para a coccao como o de milho, girassol e algodao apresentam elevada proporcao desse acido graxo, e devem ser evitados. O oleo de soja e bastante acessivel e pode ser utilizado com moderacao uma vez que apresenta menor proporcao desses acidos graxos. Alem disso, deve-se dar preferencia aos cortes de carnes mais magros, uma vez que a gordura animal visivel e intramuscular e rica em acidos graxos saturados, colesterol e acidos graxos w-6, que contribuem tambem para doencas cardiovasculares. O consumo de peixes deve ser estimulado e introduzido nas refeicoes com maior frequencia.A introducao de uma dieta rica em antioxidantes e nos nutrientes ja citados e fundamental. Mas nao podemos esquecer que eliminar fatores que contribuem para a ativacao exagerada do sistema imune tambem e essencial. Alergias ou sensibilidades a alguns alimentos devem ser identificadas para retirada dos mesmos do habito alimentar. Alguns trabalhos tem indicado que pacientes com psoriase apresentam anticorpos contra a fracao da proteina presente principalmente no trigo, cevada e centeio, o gluten. Para estes pacientes, uma dieta livre de gluten pode resultar em melhora clinica significativa. O consumo de bebidas alcoolicas tambem merece atencao, devendo ser evitado, principalmente nos periodos de exacerbacao, uma vez que o uso de medicacao e intensificado e a maioria dessas pode ter impacto hepatotoxico.Os gatilhos relacionados a manifestacao ou exacerbacao da doenca sao muitos. Os cuidados com a nutricao nao curam, mas melhoram muito, principalmente quando associados aos banhos de sol, terapias para reducao de estresse emocional e ansiedade. A genetica pode ter um peso importante e a ciencia da nutrigenomica tende a avancar na producao de conhecimentos que confirmem o poder da nutricao, mostrando a possibilidade de silenciar ou ativar alguns genes a partir de nutrientes ou substancias alimentares que contribuam para a melhora ou exacerbacao da condicao clinica de algumas doencas como a psoriase.Fonte: Blog VP Consultoria
Sempre e preciso saber quando uma etapa chega ao final. Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessario, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver. Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capitulos. Nao importa o nome que damos, o que importa e deixar no passado os momentos que ja se acabaram. As coisas passam, e o melhor que fazemos e deixar que elas possam ir embora. Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se. Ninguem esta jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto as vezes ganhamos, e as vezes perdemos. Antes de comecar um capitulo novo, e preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltara. Lembre-se de que houve uma epoca em que podia viver sem aquilo - nada e insubstituivel, um habito nao e uma necessidade. Encerrando ciclos. Nao por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo ja nao se encaixa mais na sua vida. Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Um dia desses acordei e notei que mais uma etapa da minha vida tinha chegado ao fim, comentei com minha mae o quanto eu queria, completar 13 anos, para poder falar que ja entrei na adolescencia (rs) e aqui estou eu com 18... Percebi como o tempo anda depressa, como o vento, sutilmente, sem que ninguem note a sua delicadeza ao mesmo tempo veloz enquanto nos domina, nos dando e tirando coisas, indo sem parar. E ate um pouco dificil aceitar que algumas coisas nao voltarao, mas ao mesmo tempo e bom, pois se elas voltassem, valoriazariamos menos ainda a vida, e bom para vermos o quanto crescemos e e bom porque descobrimos que realmente somos fortes e que se ja chegamos ate aqui, podemos ir mais longe... Andando distraido pela rua, uma garota me chamou num taxi estacionado e me pediu para acender o seu cigarro, me ofereceu um e enquanto fumavamos, eu encostado na arvore e ela dentro do taxi, ela me falava sobre drogas, especificamente, sobre pessoas que moravam no predio ao lado e que vendiam "coisinhas legais". Enquanto isso o cigarro ia se desfazendo como se ralado fosse, quando de repente; "Pa!", senti um estouro na minha cabeca, pessoas correndo e olhando para mim, assustadas e gritando "e tiro!", lembro de ter perguntado algumas vezes, pegou em mim? Um pouco zonzo, percebi que sim, fui atingido na cabeca, e estava indo embora gradativamente, e ali um filme rodou nos poucos minutos que ainda me restavam de consciencia, algo sobre minha vida, claro, como um filme resumido sobre tudo, lembrei de muitas pessoas, desde a epoca mais antiga que eu pude lembrar, ate hoje, de lugares que fui ou pretendia ir, lembrei da minha familia, dos meus amigos, de quem realmente poderia ser meu amigo e que sentiriam minha falta, ali tambem pensei em um futuro, se aquilo nao tivesse acontecido, coisas que poderiam vir depois, pessoas que eu poderia conhecer, coisas que eu queria fazer, mas sempre esperava pelo amanha incerto, e ali tambem pensei,
no que eu faria se tivesse mais uma chance e o quanto aproveitaria aquela chance, pois pra mim, naquele momento, bastava viver. Acho que morri. Acordei. Era so um sonho, ufa! Atordoado, pensativo, ainda meio assustado e com uma coisa na cabeca; Aprende a valorizar o que tens enquanto tem. Quantas vezes nos nos queixamos da vida que temos? Quantas vezes fechamos os olhos para simples coisas que sabemos que fariam tanta falta? E que muitas vezes a felicidade e como uma bola de futebol, todos correm atras dela e quando ela se aproxima dao-lhe um chute. As vezes e bom parar e refletir, que somos felizes e nao sabemos o quanto, que pequenas coisas devem ser valorizadas acima de qualquer outra. Rir ate o rosto doer, amar, se apaixonar, um banho quente, um bom filme, uma palavra de carinho, um abraco, um beijo, uma boa conversa, rir de voce mesmo, ver o nascer do sol, descobrir coisas novas, um jantar a luz de velas, descobrir que o amor e eterno e incondicional, encontrar um antigo amigo e descobrir que existem coisas que nunca mudam, viajar, respirar, enfim, milhares de coisas que precisam ser valorizadas da maneira correta, e como citei antes, as melhores coisas da vida, estao pertinho de nos, e hora de acordar e ver que nao ha tempo a perder.
Lendo alguns textos por ai, acabei por me identificar com um que me chamou a atencao, "Um dia voce aprende", de William Shakespeare."Depois de algum tempo, voce aprende a diferenca, a sutil diferenca, entre dar a mao e acorrentar uma alma. E voce aprende que amar nao significa apoiar-se, e que companhia nem sempre significa seguranca. E comeca a aprender que beijos nao sao contratos e presentes nao sao promessas. E comeca a aceitar suas derrotas com a cabeca erguida e olhos adiante, com a graca de um adulto e nao com a tristeza de uma crianca.E aprende a construir todas as suas estradas no hoje, porque o terreno do amanha e incerto demais para os planos, e o futuro tem o costume de cair em meio ao vao. Depois de um tempo voce aprende que o sol queima se ficar exposto por muito tempo. E aprende que nao importa o quanto voce se importe, algumas pessoas simplesmente nao se importam... E aprende que nao importa quao boa seja uma pessoa, ela vai feri-lo de vez em quando e voce precisa perdoa-la, por isso. Aprende que falar pode aliviar dores emocionais.Descobre que se levam anos para se construir confianca e apenas segundos para destrui-la, e que voce pode fazer coisas em um instante das quais se arrependera pelo resto da vida. Aprende que verdadeiras amizades continuam a crescer mesmo a longas distancias. E o que importa nao e o que voce tem na vida, mas quem voce tem na vida. E que bons amigos sao a familia que nos permitiram escolher. Aprende que nao temos que mudar de amigos se compreendemos que os amigos mudam, percebe que seu melhor amigo e voce podem fazer qualquer coisa, ou nada, e terem bons momentos juntos.Descobre que as pessoas com quem voce mais se importa na vida sao tomadas de voce muito depressa, por isso sempre devemos deixar as pessoas que amamos com palavras amorosas, pode ser a ultima vez que as vejamos. Aprende que as circunstancias e os ambientes tem influencia sobre nos, mas nos somos responsaveis por nos mesmos. Comeca a aprender que nao se deve comparar com os outros, mas com o melhor que pode ser. Descobre que se leva muito tempo para se tornar a pessoa que quer ser, e que o tempo e curto. Aprende que nao importa onde ja chegou, mas onde esta indo, mas se voce nao sabe para onde esta indo, qualquer lugar serve. Aprende que, ou voce controla seus atos ou eles o controlarao, e que ser flexivel nao significa ser fraco ou nao ter personalidade, pois nao importa quao delicada e fragil seja uma situacao, sempre existem dois lados.Aprende que herois sao pessoas que fizeram o que era necessario fazer, enfrentando as consequencias. Aprende que paciencia requer muita pratica. Descobre que algumas vezes a pessoa que voce espera que o chute quando voce cai e uma das poucas que o ajudam a levantar-se.Aprende que maturidade tem mais a ver com os tipos de experiencia que se teve e o que voce aprendeu com elas do
que com quantos aniversarios voce celebrou. Aprende que ha mais dos seus pais em voce do que voce supunha. Aprende que nunca se deve dizer a uma crianca que sonhos sao bobagens, poucas coisas sao tao humilhantes e seria uma tragedia se ela acreditasse nisso.Aprende que quando esta com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso nao te da o direito de ser cruel. Descobre que so porque alguem nao o ama do jeito que voce quer que ame, nao significa que esse alguem nao o ama, contudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente nao sabem como demonstrar ou viver isso.Aprende que nem sempre e suficiente ser perdoado por alguem, algumas vezes voce tem que aprender a perdoar-se a si mesmo. Aprende que com a mesma severidade com que julga, voce sera em algum momento condenado. Aprende que nao importa em quantos pedacos seu coracao foi partido, o mundo nao para para que voce o conserte. Aprende que o tempo nao e algo que possa voltar para tras.Portanto... plante seu jardim e decore sua alma, ao inves de esperar que alguem lhe traga flores. E voce aprende que realmente pode suportar... que realmente e forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que nao se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que voce tem valor diante da vida!" William Shakespeare
As vezes fico com medo de falar e de alguma forma as coisas andarem para tras, mas a cada dia que passa, descubro que isso vem de nos mesmos, que e coisa que criamos. Ja que a maioria dos "amores" nao sao correspondidos e a maioria das palavras acabam saindo e servindo como um desabafo, ficamos confusos nesse poco de incertezas e acabamos pensando que as coisas so nao vao para frente porque falamos demais. Eu acho que o medo faz com que as coisas nao acontecam como devem, a falta de fe, pois como muitos falam, voce e aquilo que pensa, aquilo que transmite em pensamento, "o semelhante atrai semelhante".Estou numa fase da minha vida, em que tenho a impressao de que o mundo esta agindo de acordo comigo, desde que ouvi falar, que para encontrar as borboletas nao e preciso correr atras delas, mas sim cuidar do seu jardim para que elas venham ate ele, e que assim, parei de procurar em pessoas a felicidade, desde que passei a nao ouvir muito o que os outros falam de mal, nao necessariamente parar de ouvir, mas fazer daquilo um bem, desde que aprendi a equilibrar o que devo ou o que nao devo falar ou fazer... Eu acho que um dia, todos aprendemos e acreditamos que para ser feliz nao e preciso de tanto esforco, de um forma geral, as melhores coisas da vida, estao pertinho de nos e as vezes nem sabemos, so precisamos abrir os olhos e fazer do "pouco" o grande, fazer daquilo que temos, o melhor... Eu ja menti pra minha mae e desmenti na mesma hora, ja disse a uma pessoa que a considerava muito mais do que realmente a considero por pura conveniencia, ja me apaixonei na internet e sofri muito por amor, ja amei duas pessoas ao mesmo tempo, ja fiz piercing; ja fiz tatuagem, ja fugi de casa, ja fiz muita coisa de que me envergonho, ja passei mal numa festa, ja entrei no cinema pra ver um filme e no final me escondi na outra sala pra ver outro de graca, ja fiquei em casa pra ver um filme, ja pensei em ir embora, ja deixei o medo me dominar, ja vi fantasma (eu acho), ja troquei meus medos por conquistas, ja tive vontade de beijar alguem e nao beijei, ja amei alguem que morreu, ja pedi desculpas sem ter culpa, ja perdoei, ja tive orgulho de ser tao fiel aos meus principios, ja duvidei da minha capacidade, ja quis ser diferente do que sou, ja fui rejeitado, ja humilhei uma pessoa, ja fui humilhado, ja fiz uma empregada chorar so em olhar pra cara dela, ja me senti lindo, ja me senti futil, ja me senti um coitado, ja me senti um inutil, ja me arrumei pra dormir, ja falsifiquei assinaturas, ja acordei na melhor parte de um sonho e depois tentei voltar a sonhar o mesmo, ja quis voltar alguns anos no passado e nao cometer os mesmos erros, ja tive medo do escuro, ja fiquei 24 hrs acordado, ja
confiei em quem nao devia, ja coloquei a mao no fogo por quem nao devia, ja me ferrei muito pra ajudar "amigos" e amigos, ja acreditei em contos de fadas, que eu podia voar, ja ri ate ter falta de ar, ja ri ate a barriga doer, ja mandei carta de amor anonima so pra rir da cara da pessoa depois, ja sorri pra alguem na rua so por sorrir, ja fiz terror psicologico com uma pessoa, ja chorei ate dormir, ja chorei por um hamster que morreu, ja chorei pra ganhar um presente, ja chorei sem motivo algum no colegio para as pessoas me perguntarem o que havia acontecido, ja brinquei com quem nao devia, ja apanhei na cara, ja bati na cara, uma vez no colegio eu procurei briga e apanhei de um cara que nao ia com minha cara, ele parecia um armario, ja fingi se turista, ja fui apaixonado por uma pessoa e nunca disse nada, ja atropelei uma pessoa, ja quis ser dono do mundo, ja quis salvar o mundo, proteger as baleias que encalhavam nas praias, ja vi um porco morrendo e comi partes dele no churrasco, isso se tornou um trauma por um bom tempo. Ja toquei flauta, ja quis ser cantor, ator, eu ja quis ser o Superman, ja me vesti de Superman, ja quis ser uma obra de arte rara num museu importante, ja qui ser presidente da republica, ja quis ser hippie, medico, astronauta... Luan.