A gravidez e uma fase unica da vida da mulher e do seufilho. Deve ser vivida com a maior tranquilidade e bem-estar possiveis. Estetexto pretende esclarecer duvidas e abordar as alteracoes processadas nodecurso da gestacao, de modo a facilitar o entendimento das mesmas. Naosubstitui, de modo nenhum, a vigilancia de rotina da gravidez e oscuidados/conselhos prestados pelo seu medico assistente.Por convencao determinou-se que para a datacao da gravidez se considera o 1odia da ultima menstruacao como o "dia zero". E contam-se semanas consecutivasapos este dia. Assim, em termos tecnicos, falamos em semanas e nao em meses.E respeitando esta nomenclatura que desenvolvemos este texto abordando asalteracoes ocorridas na gravida e no embriao/feto nas diferentes etapas dagestacao.00 - 04 Semanas Fecundacao Implantacao Falta Menstrual Teste Gravidez Durante o coito sao lancados na vagina cerca de 100 a 200milhoes de espermatozoides. Destes, apenas uma pequena parte progride ate aointerior do utero e chega as trompas.O ovulo que se liberta do ovario (ovulacao) por volta do 14o dia do ciclomenstrual e captado pela trompa permitindo o potencial contato com osespermatozoides. A fecundacao, que consiste na fusao do espermatozoide com oovulo, da origem ao zigoto (1o celula com material genetico materno e paterno).Esta celula rapidamente se multiplica formando o embriao.Por volta do 5o ao 7o dia apos a ovulacao ocorre a implantacao , ou seja, afixacao do embriao a cavidade uterina onde ira posteriormente crescer e desenvolver-se.Estes fenomenos (fecundacao e implantacao sao impercetiveis a gravida)04 - 08 Semanas Gravida Embriao Aparecimento dos primeiros sintomasDurante a gravidez ocorrem uma serie de alteracoes ao nivel de praticamentetodos os orgaos e sistemas da mulher. Estas alteracoes sao causadas por uma serie de alteracoes hormonais tipicasdeste periodo.Os sintomas mais frequentes no inicio da gestacao sao:Nauseas e vomitosSao dos sintomas mais frequentes, afetando cerca de 50 a 90 % das gravidas.Habitualmente iniciam-se por volta das 5-6 semanas e, em regra, desaparecemapos as 12-16 semanas, no entanto, podem manter-se ate ao final da gravidez (em15 a 20 % das gravidas).Carateristicamente estes sintomas sao mais frequentes de manha, em periodos dejejum ou situacoes especificas como escovar os dentes ou presenca de cheirosativos. Tem tendencia a melhorar ao longo do dia.Como minorar os sintomas?Fazer pequenas refeicoes frequentes, comer antes de selevantar (ex. ter bolachas de agua e sal na mesa de cabeceira), evitar odoresintensos e evitar periodos de jejum prolongado. Quando estas medidas gerais naosao suficientes pode ser necessario tomar medicamentos que atenuam os sintomase que sao seguros durante a gravidez (consultar o seu medico)Sinais de alarme:Deve procurar ajuda medica rapidamente quando:- existem outros sintomas (ex: febre, diarreia, dorabdominal ou vertigens) para alem dos vomitos.- os vomitos sao tao frequentes que a impecam de se alimentar ou beberliquidos.Curiosidade:E interessante constatar que as gravidas que sofrem denauseas e vomitos tem menor probabilidade de abortar.Tensao mamariaPode ser dos primeiros sinais de gravidez. As mamas ficamtensas, dolorosas e podem aumentar de volume. Estas alteracoes devem-se a acaodas hormonas: HCG, Progesterona e estrogenios. Sono e cansacoAs gravidas no primeiro trimestre sentem-se mais cansadas etem mais sono do que em circunstancias normais. Estes sintomas melhoramgeralmente no segundo trimestre.A primeira consulta