Anatomia da Musculacao e a fonte ideal para a aquisicao de massa muscular e definicao dos musculos. Concentrando nos principais grupos musculares dos ombros, torax, costas, bracos, pernas e abdominais, e focalizando zonas musculares e areas dificeis de trabalhar, este livro pode fazer a diferenca entre o simples ganho de massa e a escultura de um corpo digno de premiacao. Cada um dos exercicios inclui ilustracoes anatomicas detalhadas e colorida, com instrucoes passo-a-passo sobre como executa-los, tambem indica como modificar as tecnicas dos exercicios, influenciando resultados e individualizando programas de treinamento de acordo com as necessidades do leitor (homem/mulher).Tamanho: 45.4 MbFormato: RarIdioma: PortuguesDOWNLOAD O principal objetivo de Fundamentos de Fisica, setima edicao, e o mesmo estabelecido por David Halliday e Robert Resnick na sua primeira edicao ha mais de quarenta anos: fornecer aos professores uma ferramenta com a qual eles possam ensinar os estudantes a ler efetivamente um material cientifico, identificar conceitos fundamentais, raciocinar sobre questoes cientificas e resolver problemas quantitativos.InformacoesEstilo: ApostilasTamanho: 43 MBFormato: RarIdioma: PortuguesServidores: RapidsahreCompare Precos: Fundamentos de Fisica 7a Edicao - Vol. 1,2 e 3 [+] Mais Links aqui O autor descreve as principais metodologias aplicadas ao treinamento com pesos, suas caracteristicas, quando, com que objetivo e em que grupo de alunos ou atletas (nivel de condicionamento fisico) cada uma delas deve ser utilizada.O livro comeca com uma diferenciacao conceitual entre treinamento com peso e treinamento contra resistencia, classifica as modalidades de treinamento e os aparelhos utilizados, para entao passar a discorrer sobre diversos metodos de treinamento. Clique Aqui Para Saber Mais Informacoes.Idioma: PortuguesTamanho: 1.52 MBHospedado no Easyshare / Megaupload Iniciar Download Curso completo, fotos ilustrativas, conteudo de facil visualizacao.Para homens e mulheres!Nao importa sua idade!Nao importa a altura da sua familia!100% natural - sem drogas nem hormonios!Este e um metodo simples e objetivo que utiliza exercicios fisicos cuidadosamente desenvolvidos e planejados para trabalhar o alongamento muscular, resultando no aumento da estatura.InformacoesServidor:EasyShareEstilo:TutoriaisTamanho: 1 mbFormato: RarIdioma:PortuguesDownload Fonte: www.cyberfilmesorg ESSE E O INDICE DE UM DOS LIVROS:IntroducaoO que e um Hormonio de Crescimento?AquecimentoAlongamentoExercitando-se em Condicoes de Tempo Quente e Umido ou Frio e ChuvosoSe Voce e um Fisiculturista ou um HalterofilistaPrograma de Exercicios pela ManhaExercicios Matutinos em CasaAtividades Fisicas Durante o DiaO que ComerProteinasCarboidratosGordurasAguaCalcioFosforoJejumPrograme suas RefeicoesDormirAspecto Psicologico InformacoesEstilo: E-booksTamanho: 5 mbFormato: pdf docIdioma: PortuguesServidores: Easy-Share Easy-Share Fonte: www.cyberfilmesorg 100 Golpes Letais de KarateDescricao: Aprenda a lutar ate a morte, utilizando de 100 chutes letais, socos e golpes mais conhecidos do mundo mestres de karate. Mais de 100 fotos dramatica tampa snap chutes, pontapes calcanhar, pontos vitais da cabeca e do torax, socos, saltos de palma, maos cume e luta de rua com karate.Obs: Galera e-book muito interessante somente para auto conhecimento, nao instigo ninguem a praticar os atos contidos no livro.Qualquer pratica e de total responsabilidade sua.Tamanho: 2 MBHospedagem: Uploading/Ziddu O Guia foi escrito e elaborado detalhe por detalhe para ensinar ao leitor os movimentos devidamente corretos e o que fazer na hora da musculacao, os cuidados que devemos ter com lesoes, as formas corretas e incorretas de se praticar atividades fisicas.Uma obra para quem quer entrar de vez no mundo