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Existe uma discrepancia na forma como penso e percebo. Existe um vazio no que eu sinto. Nao, na verdade, nao existe um vazio no que eu sinto. Existe o vazio do que eu nao sinto. Do que eu nao consigo expressar em palavras. O vazio do que eu queria sentir, mas nao tenho como. Nao tenho o porque. E ai fica tudo guardado. Em desuso. Incomodando. Machucando. As vezes fica facil esquecer. Do vazio, quero dizer. Voce nao para de viver por causa dele. Voce ainda sai. Ri. Conversa. As vezes, ate demais. Ri demais,. Porque o vazio ta la. E tem sempre aquele momento em que a tua guarda baixa, e o vazio bate. Pesa. E voce deseja sumir e reaparecer na sua cama. longe de tudo. De todos. Mas isso nem sempre acontece. As vezes o vazio fica la, dormindo, por um tempao. Voce acha que ele sumiu. Voce acha que finalmente voce esta feliz com o que voce tem. E tudo parece bem. E esta bem. Mas o vazio volta. Sutilmente. Ou nao. Pode ser uma fisgada no estomago. Pode ser uma lagrima no canto do olho. Pode ser um no na garganta. Um pesar de palpebras. Ou pode ser uma avalanche avassaladora de emocoes. E o vazio. Novamente ele esta la. Novamente voce lembra o que e conviver com ele. Diariamente. Constantemente.Existe uma falta de sentido nos nossos desejos.Existe uma falta. E so. Ontem a noite olhei para o ceu e comecei a dar a cada estrela uma razao pela que te quero tanto. Faltaram-me estrelas... Sonhos...Tao pequena palavra tao grande seu valor...Apesar de todos os desafios,perdas e decepcoes vivo sonhando que tudo vai ser diferente que a fidelidade,o amor e a vitoria existe,o mundo nao vai parar de girar,enquanto voce decide o que fazer com seus problemas com as suas batalhas,e por isso que apesar de todos os desafios que me cercam das quedas que me machucam... Continuarei sonhando...ate mesmo quando nao conseguir suportar as dores que levam a sufocar o meu proprio coracao. Continuarei caminhando...E se eu ainda assim chegar a cair...tentarei mais uma vez com a alma e o coracao cheio de esperanca e Continuarei vivendo... E meu grande motivo de viver em um mundo que pessoas ja nao sabem e nao vivem o grande significado da palavra amorse chama DEUS...aquele que ilumina a minha alma o meu corpo me da um novo respirar,um novo recomeco a cada manha,um novo e inusitado dia... DEUS...aquele que me surpreende... luz que jamais para de brilhar na minha alma no meu coracao luz que ilumina todo o meu corpo todo o meu ser... o que seria do ceu sem as estrelas nao teria a mesma beleza seria apenas um nada em meio a sua propria escuridao... a mesma coisa e o nosso corpo o que seria do nosso corpo sem a luz de DEUS ?As vezes eu paro pra pensar e fico analisando o quao grande a nossa vida significa diante do amor daquele que e grande pra continuar plantando dentro da gente sentimentos de paz,amor,esperanca ...e por
A ansiedade faz parte da gestacao. A futura mae esta aguardando a chegada do bebe, superando o medo do parto e se preparando para o desafio de cuidar e educar um filho. Embora essas sensacoes sejam consideradas normais, estudos indicam que o nascimento prematuro, o baixo peso ao nascer e problemas de desenvolvimento na infancia podem estar ligados ao excesso de estresse na gravidez.A boa noticia e que um estudo realizado pelo Centro de Investigacao em Saude Fetal da Universidade de Manchester, no Reino Unido, em 2013, comprovou que a ioga pode ajudar a amenizar esse sintoma.Para chegar a esse resultado, os pesquisadores dividiram 59 mulheres gravidas do primeiro filho em dois grupos distintos: um deles praticou o exercicio durante oito semanas e o outro nao. Durante esse periodo, as gestantes responderam a questionarios sobre o estado emocional que se encontravam. Ao final, apos a analise das respostas, os pesquisadores calcularam que uma unica aula reduziu os niveis de hormonios do estresse em 14%. Isso acontece porque as atividades relaxam o corpo e fazem o cerebro liberar a serotonina, o hormonio do prazer.Para a professora e especialista em ioga para gestantes Katia Barga, de Sao Paulo, a pratica tambem estreita o vinculo entre mae e filho. Durante as aulas, a mulher reflete sobre a gestacao e compreende as mudancas no corpo, o que a deixa mais segura, complementa Katia.Alem da melhora no equilibrio mental, a atividade tambem estimula a flexibilidade corporal e ajuda a gestante a manter uma boa postura, prevenindo as dores nas costas. Tambem prepara o assoalho pelvico - musculos localizados na regiao entre as pernas que ajudam a controlar o anus, a vagina e a uretra - para o parto normal.De acordo com a ginecologista e obstetra Karen Camarotto, do Hospital Perola Byington, de Sao Paulo, a ioga aumenta a circulacao sanguinea, diminuindo o inchaco tao comum no fim da gestacao. Como os exercicios de respiracao fazem com que o coracao bata mais depressa, os rins tambem passam a funcionar mais rapido, minimizando a retencao de liquido, que provoca o inchaco. Esse aprendizado tambem vai ajuda-la durante o parto.Mesmo com o equilibrio alterado durante a gestante, e possivel praticar a atividade sem dificuldade, seguindo sempre as orientacoes do profissional, que deve ser especializado em gestantes, e ter o aval do obstetra antes de tudo. Segundo Katia, algumas posicoes sao proibidas: de barriga para baixo e as invertidas quando a gravida fica de cabeca para baixo. Na primeira, a pressao no abdomen e muito grande e a segunda pode prejudicar a oxigenacao do bebe, afirma a especialista.Para alcancar os beneficios da ioga, e necessario regularidade nas aulas. Katia aconselha que a gestante faca a atividade, no minimo, duas vezes por semana. Se a gestante ja praticava os exercicios antes de engravidar, ela pode comecar ja no primeiro mes de gestacao. Caso contrario, e mais indicado iniciar apos o terceiro mes. Nao ha limite para parar com os exercicios durante a gravidez. O mais importante e sentir-se bem nas posicoes e, claro, sempre conversar com o seu obstetra.Apos o nascimento do
bebe, vale a pena continuar o exercicio. Apesar de nao ajudar na perda de peso, por ser uma atividade de baixo impacto, a ioga relaxa e proporciona bem estar. Se voce fez cesarea, deve esperar 40 dias para iniciar as aulas por conta da cicatrizacao. Se o parto foi normal, ja da para voltar as atividades apos 15 dias. E ai, preparada?Fonte: revista Crescer
Na Brunnen Gestante o Mes das maes e uma delicia... Look lindo para mamae que gosta de arrasar ! Estamos recebendo muitas novidades... Esperamos por voce! Prezadas clientes, no dia 05/07, nos despedimos do endereco na rua Dona Laura.Aguardem que em breve estaremos divulgando a data de reabertura da nossa loja, no novo endereco, na Rua Des. Esperidiao de Lima Medeiros, 156, no bairro Tres Figueiras e em companhia da Little Dream Babies! Circula por ai a ideia de que as mulheres que sentem desconfortos e dores intensas durante a menstruacao sao as que mais sofrem durante o trabalho de parto. Em entrevista ao portal australiano Mamamia, a ginecologista Dasha Fielder disse: "Quanto piores sao as colicas menstruais, pior e o trabalho de parto". A explicacao dela seria a de que os estagios iniciais do trabalho de parto sao muito parecidos com o o periodo da menstruacao, ja que o colo do utero tambem dilata - embora bem menos, em comparacao a fase inicial do nascimento de um bebe. Porem, segundo a ciencia e os especialistas ouvidos pela CRESCER, esse pensamento e um mito. Nao ha comprovacao da ciencia para isso. A dor e subjetiva. A pessoa que suporta bem a menstruacao pode simplesmente ter uma boa tolerancia para a dor ou conhece bem o proprio corpo, de modo que aquilo se torna mais toleravel, explica o ginecologista e obstetra Alberto Guimaraes, defensor do parto humanizado. Para ele, a dor do trabalho de parto costuma ser seguida pela satisfacao de saber que, a cada contracao, o bebe esta mais proximo de vir ao mundo. Se a mulher esta preparada, se tem uma boa nocao da fisiologia do parto e acredita que dara conta de dar a luz, ela se sente mais confiante e a dor fica menor, porque e encarada como uma onda intensa que incomoda, mas que logo passa, diz ele.Segundo afirma a ginecologista e obstetra Poliani Prizmic, do Hospital e Maternidade Sao Luiz Itaim (SP), a intensidade da dor e individualizada. A dor de parto e diferente das outras dores e, no fim, tem o nascimento do bebe. Entao, muitas vezes, apesar de ser uma dor rigorosa, a mulher acaba tendo uma aceitacao melhor, tranquiliza a medica.Poliani tambem defende que nao existe relacao entre a dor da colica e a dor do trabalho de parto. Acredito que a mulher que sofre com a menstruacao consegue tirar o parto de letra, porque ja esta acostumada a tolerar a dor. E, se a sensacao se tornar muito insuportavel, existe a possibilidade da analgesia, completa ela.Fonte: revista Crescer (Foto: Bruno Marcal / Editora Globo)Nunca e possivel ter 100% de certeza de que e a hora certa de comecar o processo de desfralde, mas da para ficar atento a alguns sinais e observar como a crianca vai respondendo a ideia de ficar sem a fralda. Se seu filho esta nessa fase, confira alguns truques indispensaveis para facilitar o desafio: 1. Nao brigueNem ameace ou reprima a crianca caso ela deixe escapar. Acidentes acontecem e fazem parte do processo. 2. Mostre como se fazAo levar
seu filho ao banheiro com voce, ele observa todo o ritual envolvido no processo da forma mais natural possivel. Aproveite para explicar de um jeito compreensivel para a crianca que o corpo produz o coco e o xixi a partir do que comemos e bebemos. E, quando sentimentos que a barriga esta cheia, e hora de fazer uma visita ao trono. 3. Invista na diversaoDeixe a crianca levar para o banheiro algum brinquedo ou eleja um livro especial para o momento. Se ela sentir que nao esta perdendo a brincadeira por ter que usar o vaso, fica mais facil4. De adeus!Se despedir do coco ou do xixi e significativo para o seu filho. Por mais escatologico que pareca, os excrementos representam algo que a crianca produz por conta propria e, algumas vezes, se desapegar deles pode nao ser tao simples para ela. Ao dar tchau, voce prestigia a "producao" do seu filho, mas deixa claro que e algo que deve ser descartado. 5. Tenha pacienciaEssa e a palavra-chave de toda a jornada. Quanto mais ansioso seu filho perceber que voce esta, mais inquieto - e inseguro! - ele vai se sentir. 6. Cuidado com as palavras"Eca!", "Que nojo", "Olha o cheiro" sao expressoes que nao deixam a crianca nem um pouco a vontade. Pelo contrario: podem fazer com que ela sinta repulsa pelo xixi e pelo coco, atrapalhando a eliminacao. Fonte: revista Crescer
a se retirar do ambiente. Charlotte estava pronta para ser alimentada, entao a segurei perto do peito, andei, sentei e entao o Sargento de Armas chegou e me disse que tinha uma sala reservada para eu fazer isso, contou Marshall na epoca ao jornal Sydney Morning Herald. Kirstie Marshall amamentando seu bebe no Parlamento em 2003, ocasiao em que foi convidada a se retirar da sala (Foto: Reproducao / Twitter) Descobri que havia uma lei ou regra que nao permitia haver um individuo estranho na casa, e, como ela nao havia sido eleita para integrar o parlamento..., completou Marshall. Na ocasiao, a mae respeitou a regra e foi retirada do espaco, mas alegou que esperava poder amamentar na Camara no futuro. Felizmente, no mesmo ano, a lei que proibia o aleitamento no parlamento foi emendada e o ato foi permitido.2. Victoria Donda Perez (Argentina)Em 2015, a deputada argentina Victoria Donda Perez amamentou sua filha de 8 meses, Trilce. A imagem das duas viralizou e a parlamentar foi criticada, mas nao foi impedida de realizar o ato e nunca se pronunciou sobre o caso.A deputada argentina Victoria Donda Perez aleitando sua filha de oito meses, Trilce, em 2015 (Foto: Reproducao / Twitter)3. Carolina Bescansa (Espanha)Outra politica que recebeu muitos comentarios maldosos por ter alimentado o filho no parlamento foi a deputada espanhola Carolina Bescansa, em janeiro de 2016. Diversos politicos disseram que o aleitamento da mae tinha sido desnecessario, ja que haveria uma creche no local.A deputada espanhola Carolina Bescansa recebeu muitas criticas de outros membros do Parlamento por ter aleitado seu filho (Foto: Reproducao / Facebook)Se uma mae tem que cuidar de seu filho, ela tem de fazer isso de qualquer forma. Ja esta na hora de que a Camara se pareca com o restante do pais, desabafou Bescansa ao jornal ingles The Guardian sobre o caso.4. Manuela D'Avila (Brasil)Aqui no Brasil tambem teve politica amamentando seu bebe no plenario. Foi o caso da deputada estadual Manuela DAvila, do Rio Grande do Sul. DAvila, mae de Laura (na ocasiao com 4 meses), aleitou sua filha durante uma sessao em janeiro do ano passado.Manuela D'Avila, deputada do estado do RS, amamentou sua filha durante uma sessao (Foto: Reproducao / Facebook)O registro do momento viralizou nas redes sociais e comentarios negativos foram feitos. Algumas pessoas comentaram que nao havia necessidade de eu ter amamentado ali, outras disseram que fiz aquilo para aparecer, como se amamentar desse visibilidade", relembrou a mae, em entrevista a CRESCER. Eu nao quero amamentar em um local barulhento, e sim em um espaco acolhedor, mas, como decidi nao interromper a amamentacao e esse e o local que eu tenho que frequentar por varias horas, aconteceu ali, acrescenta a deputada. Em referencia aos comentarios maldosos, D'Avila confessa: Quem faz comentarios ignorantes nao sabe como e dificil para uma mulher prolongar a etapa da amamentacao depois que acaba a licenca-maternidade.5. Unnur Bra Konrasdottir (Islandia)Em outubro de 2016, la na Islandia, a membro do Parlamento Unnur Bra Konrasdottir, levou sua filha de 6 semanas ao podio durante um debate. E a coisa mais
natural do mundo, contou ela sobre ter amamentado a menina ao Independent.Ser mae e como qualquer outro trabalho, voce tem que fazer o que precisa ser feito.Unnur Bra Konrasdottir aleitando sua filha de 6 meses (Foto: Reproducao / Youtube)Fonte: revista crescer
na sua vida profissional, e que voce tenha desenvolvido uma atitude positiva e de crenca na sua capacidade de aprender. Que voce continue por si mesmo investigando, explorando, observando, experimentando. Nos encontraremos pela Internet qualquer dia desses. Um grande abraco a todos!!Coordenacao do Curso e Formadora Jamille Rodrigues
poemas, historias, mas tambem textos com assuntos cientificos ou voltados para uma certa profissao. Para acessar o SlideShare clique no endereco abaixo:http://www.slideshare.netTAREFA: Abra o site e assista algumas apresentacoes com conteudos do seu Projeto Integrado de Aprendizagem e crie sua conta no Slide Share para futuras postagens.
consigo mais ir contra issoE eu me pergunto se voce pensa em mimPara mim isso acontece o tempo todoSao 1:15Estou completamente so e preciso de voce agoraDisse que nao viriaMas perdi todo o controle e preciso de voce agoraE nao sei como sobreviverSo preciso de voce agoraOutra dose de uisqueNao consigo parar de olhar para a portaGostaria que voce entrasse arrebentandoComo fazia antesE eu me pergunto se voce pensa em mimPara mim isso acontece o tempo todoSao 1:15Estou meio embriagadoE eu preciso de voce agoraDisse que nao ia ligarMas perdi o controle e preciso de voce agoraE nao sei como sobreviverEu so preciso de voce agoraSim, eu prefiro me magoar do que nao sentir nadaSao 1:15Estou completamente so e preciso de voce agoraEu disse que nao ligariaMas estou meio embriagado e preciso de voce agoraE nao sei como sobreviverEu so preciso de voce agoraEu so preciso de voce agoraOh, amor, eu preciso de voce agora...
Voce esta ligado em mim e em meus olhos que riemEu nao consigo fingir ainda que tente esconderEu gosto de voceEu gosto de voceEu acho que senti meu coracao pular uma batidaEu estou parado aqui e mal posso respirarVoce me temVoce me temO jeito que voce pega minha mao e tao doceE aquele seu sorriso desajeitadoMe derrubaOh eu nao consigo me satisfazerEu sou uma estopa e preciso me preencherA sensacao e tao boa, deve ser amorE tudo que eu sonheiEu desisto, me entrego. Deixo ir em frente. VamoscomecarPois nao importa o que eu facaMeu coracao esta preenchido com voceEu nao consigo imaginar como seriaViver cada dia dessa vidaSem voceSem voceUm olhar de voce eEu sei que voce entendeE essa bagunca em que nos metemos esta fora decontroleOh eu nao consigo me satisfazerEu sou uma estopa e preciso me preencherA sensacao e tao boa, deve ser amorE tudo com que eu sonheiEu desisto, me entrego. Deixo ir em frente. VamoscomecarPois nao importa o que eu facaMeu coracao esta preenchido com voceEu espero que a gente sempre se sinta assimEu sei que a gente vaiE no coracao eu sei queVoce sempre ficaraOh eu nao consigo me satisfazerEu sou uma estopa e preciso me preencherA sensacao e tao boa, deve ser amorEu desisto, me entrego. Deixo ir em frente. VamoscomecarPois nao importa o que eu facaOh eu nao consigo me satisfazerEu sou uma estopa e preciso me preencherA sensacao e tao boa, deve ser amor(E tudo com que eu sonhei)Eu desisto, me entrego. Deixo ir em frente. VamoscomecarPois nao importa o que eu facaMeu coracao esta preenchido com voce Batimentos aceleradosCores e promessasComo ser corajosoComo posso amar quando eu estou com medo de cairMas vendo voce sozinhoTodas as minhas duvidas de repente vao embora de alguma formaUm passo mais pertoEu tenho morrido todos os dias esperando por voceMeu amor nao tenha medo eu tenho te amadoPor mil anosEu vou te amar por mais milO tempo paraBeleza em tudo o que ela eEu serei corajosoEu nao deixarei nada tirarO que esta na minha frenteCada respiracaoToda hora tem caminhado pra issoUm passo mais pertoEu tenho morrido todos os dias esperando por voceQuerida nao tenha medo eu tenho te amadoPor mil anosEu vou te amar por mais milE o tempo todo acreditei que te encontrariaO tempo trouxe o seu coracao pra mimEu tenho te amado por mil anosEu vou te amar por mais milUm passo mais pertoUm passo mais pertoEu tenho morrido todos os dias esperando por voceQuerida nao tenha medo eu tenho te amadoPor mil anosEu vou te amar por mais milE o tempo todo acreditei que te encontrariaO tempo trouxe o seu coracao pra mimEu tenho te amado por mil anosEu vou te amar por mais mil anos Voce ja se perguntou o que ele esta fazendo?simComo tudo virou mentiras?As vezes acho que e melhorNunca perguntar por queOnde ha desejo, havera uma chamaOnde ha uma chama alguem esta sujeito a se queimarMas so porque queima nao significa que voce vai morrerVoce tem que se levantar e tentar, e tentar, e tentarVoce tem que se levantar e
tentar, e tentar, e tentarVoce tem que se levantar e tentar, e tentar, e tentarEngracado como o coracao pode ser iludidoMais do que apenas algumas vezesPor que nos apaixonamos tao facil?Mesmo quando isso nao e certoOnde ha desejo, havera uma chamaOnde ha uma chama alguem esta sujeito a se queimarMas so porque queima nao significa que voce vai morrerVoce tem que se levantar e tentar, e tentar, e tentarVoce tem que se levantar e tentar, e tentar, e tentarVoce tem que se levantar e tentar, e tentar, e tentarJa ficou preocupado por isso poder ser arruinado?Isso faz voce querer chorar?Quando voce esta la fazendo o que voce esta fazendoVoce esta apenas sobrevivendo?Diga-me voce esta apenas sobrevivendo...Onde ha desejo, havera uma chamaOnde ha uma chama alguem esta sujeito a se queimarMas so porque queima nao significa que voce vai morrerVoce tem que se levantar e tentar, e tentar, e tentarVoce tem que se levantar e tentar, e tentar, e tentarVoce tem que se levantar e tentar, e tentar, e tentar
Sao 00:22 e eu aqui deitado em minha cama sem saber o que fazer!Nao consigo dormir porque nao paro de pensar em voce! No seu sorriso, no seu cheiro, envolto no seu apertado e delicioso abraco!Nunca pensei que fosse sentir algo assim! Voce me bagunca e tumultua tudo em mim! Me imagino do seu lado, seu parceiro para a vida toda! Me conformo em abracar minha almofada como se fosse voce, porque tudo o que eu queria era poder dividir uma cama contigo nesse momento, te fazer um cafune, deixar voce dormir com a cabeca no meu peitoral, e simplesmente te amar! Te amar com cada gesto, de perto, a cada toque!Queria sair gritando aos quatro ventos que te amo! Desde que voce me contou sobre o seu diario o que mais penso e em dividir minha vida diariamente contigo! Fiz um buraco no mapa que eu fizNao tenho certeza do que perdiE eu simplesmente cometo os mesmos errosPosso eu ser mais do que isso?Isso e tudo, isso e tudo o que nos sempre fomosPelo menos eu amei o suficiente para ferirFiz papel de bobo, joguei um jogo de perdedoresEu abandonei a minha inocenciaE eu nao sei, talvez nunca mais serei o mesmoEu poderia ser mais do que isso?Eu estava parado na chuva, estava me olhando no espelhoNao transformei nada em felicidadeE descobri que perder era uma tendenciaE, existe mais do que isso? Sobre ter passado uma pequena parte do meu dia contigo ...Um prazer indescritivel!Voce nao viu, mas foi instantaneo o sorriso em meus labios e o brilho em meu olhar quando te vi ali, sentadinho, mechendo no seu celular, simplesmente me esperando na plataforma...Ah como e bom poder te abracar, sentir o seu cheiro, te enconstar no peito e pensar que es meu, parte de mim, a peca que falta no meu quebra cabecas.Como os assuntos fluem a cada vez que vamos a Starbucks tomar o nosso Fraputino da vez ... Como e bom poder rir, chorar, interrogar e exclamar.contigo!Como sua presenca me faz bem! Mesmo que calados, somente por te-lo ao meu lado sinto uma paz, uma seguranca, sinto algo fora do Normal...Como eu gostaria de sair gritando por ai o quanto eu te amo! Como eu queria que me viesse a coragem para dizer-te frente a frente cada uma dessas palavras. Como eu queria estar do teu lado agora!Fico imaginando nossa casa, nossa biblioteca, nosso cachorro, nossa vida! Como eu quero te fazer feliz!Mas enquanto isso, Sao meia noite e eu estou aqui escrevendo o que eu acredito que nunca leras, mas juro te qua cada uma dessas palavras sao as mais sinceras as quais posso dizer neste momento.Eu te amo!!!Elle Goldwings Acho que e verdadeEu nao sou bom em uma noite soMas eu ainda preciso de amorPorque eu sou apenas um homemEstas noites nunca parecemIr ao plano,Eu nao quero que voce vaVoce vai segurar minha mao?Oh, voce nao vai ficar comigo?Porque voce e tudo que eu precisoIsso nao e amor, e facil de enxergarMas, querida, fique comigoPor que estou tao emotivo?Nao, nao e uma boa visaoPreciso de
algum controle proprioE no fundo, eu sei que isso nunca funciona.Mas voce pode deitar comigo, e isso nao vai machucarOh, voce nao vai ficar comigo?Porque voce e tudo que eu precisoIsso nao e amor, e facil de enxergarMas, querida, fique comigoOh, voce nao vai ficar comigo?Porque voce e tudo que eu precisoIsso nao e amor, e facil de enxergarMas, querida, fique comigoOh, voce nao vai ficar comigo?Porque voce e tudo que eu precisoIsso nao e amor, e facil de enxergarMas, querida, fique comigo