Algumas vezes, sem que possamos perceber, cresce no nosso interior, a partir de um ressentimento ou de uma suposta rivalidade, o sentimento de ciume. Isto oprime a harmonia e a saude de nossos relacionamentos.O ciume e um sentimento que nos faz sentir incomodados com certas situacoes que anteriormente eram insignificantes, como, por exemplo, aatencao de um namorado para com a namorada, a beleza de uma amizade, o cuidado de um pai para com um filho, o sucesso profissional de um colega ou o reconhecimento de suas habilidades em determinada funcao, etc.Uma insatisfacao, aparentemente sem motivos, toma conta da pessoa que acredita, ainda que nao seja verdade, estar perdendo a atencao e o carinho. Supoe nao ter as mesmas chances que seu irmao, parente ou colega.Quando o ciume toca os relacionamentos, qualquer coisa podera ser motivo para alimentar um espirito de competicao e de disputa. Com isso, a pessoa que era docil, compreensiva e companheira, torna-se aspera, agressiva nas respostas e pouco solicita. Isto, certamente podera destruir uma convivencia que anteriormente era saudavel. Entretanto, se questionada, essa pessoa prontamente justificara seu comportamento com outras respostas. Dificilmente admitira sentimento de ciume.Ao alcance dos tentaculos do sentimento de ciume podera estar nossas familias.Este microbio tentara se instalar, contaminar e matar a amizade que deveria ser eterna entre os parentes. Nao e dificil se notar a disputa discreta ou as provocacoes sem sentido entre os irmaos por coisas sem importancia.Penso que tal sentimento podera surgir quando a pessoa envolvida por um medo equivocado, acredita ser menos amada, nao ter a mesma preferencia de antes ou suspeita da possibilidade de ser privada daquilo que valoriza profundamente.Algumas situacoes poderao se tornar mais cronicas quando, em meio a todas as supostas verdades, se encontra a desconfianca da honestidade de quem amamos. Trabalhando em nossa imaginacao, o ciume nos faz criar situacoes que nao existem; deduzimos coisas que vemos apenas nos filmes da nossa mente.Infelizmente, por essas atitudes, estara instalada em nossos relacionamentos a grande sombra da inquietacao, potencializada pela inseguranca que insistira em assombrar a nossa paz de espirito.Outras pessoas, mergulhadas em suas equivocadas conviccoes ou tomadas pelo pavor de experimentar o suposto abandono, chegam ao limite de privar a quem se ama do direito da vida.O amor verdadeiro traz a cumplicidade e o compromisso pela felicidade mutua.Ainda que possamos sentir, em alguns momentos, uma pequena dose de ciumes, e necessario aprender a lidar com as nossas insegurancas. A medida que vamos conquistando a autoconfianca, o respeito pelo espaco do outro, estaremos tambem cultivando a saude dos nossos relacionamentos.Todo aquele que se dispoe a amar e a viver um bom relacionamento, zela pelos cuidados necessarios para a sadia convivencia com a pessoa amada. E isso nao faz do outro objeto de sua pertenca. Por mais que amemos a pessoa ao nosso lado, nao temos o direito de posse da sua liberdade. Dicas gerais1) deve-se fazer varias pequenas refeicoes por dia, de modo a nao chegar nunca a ter aquela fome de lutador de sumo, capaz de impedir qualquer julgamento sobre o que se esta ingerindo;2) definitivamente a maior refeicao