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Cresci, amadureci, a experiencia do Yellow foi boa, mas foi numa epoca em que o mundo todo "Smells Like Teen Spirit" (essa foi a melhor maneira que encontrei para descrever), um tempo que ja passou e nao volta mais.Mas ao ler o que a Gabi escreveu, o obvio me ocorreu, nao vai ser a mesma coisa de quando tinhamos entre 15 e 18 anos.Agora sao diferentes frustacoes, mundos distintos, diferentes exeperiencias.Percebi isso ao ler o que a Gabi postou, se fosse possivel fazer um antes e depois (o Yellow caderno e o blog), e se eu nao fosse identificado o Autor, jamais reconheceria que a postagem foi da Gabrielle.Mesmo trabalhando a mais de 2 anos com informatica, nunca fui muito fa de orkut, blog, twitter e etc, mas vamos ver no que vai dar.
Ah,depois de muito tempo,eu hoje tive inspiracao de escrever aqui.[E tbm pq a Tamara ja estava m ameacando] UHAUAHAUHAUAHAUHAMinha vida esses tempos anda louca.Mamis ta melhor,gracas a Deus.Eu nao aguento mais ficar em casa!Quero voltar a trabalhar,quero DINHEIRO! .To quase vendendo meu coracao no mercado negro pra ver se eu arranjo um dinheiro forte. [Ja q ele ta semi novo,e sem doencas.] hahahaAh,cortei o cabelo,ta LIIIIINDEEEENHO! To comecando as minhas mudancas pra 2010.E sempre q to em fase de mudancas,o 1o q passa por isso e o meu cabelo. =)Hoje de manha tava pensando d como foi meu 2009.Conclusao: Uma merda.A unica coisa realmente boa do meu ano foi a recuperacao da minha mae.Teve outras coisas legais tb,mas nd que se compare a isso.Ah,lembram do menino com quem eu tinha parado d ficar?Nos voltamos a ficar. E ja brigamos e ele n ta falando cmg...UAHAUHA Culpa da minha sinceridade.Vou aprender a mentir mais.To meio triste q discutimos,mais meu coracao ta tranquilo.Ate pq,eu me fechei pra alguns sentimentos mundanos.Ah,fiquei AMIGONA tbm de um ex de uma amiga minha.Caraca,descobri muito q ele e minha metade homem [e branca] UAHUAHAUHAEle m entende como ninguem... E a reciproca e verdadeira.Familia nao e so de sangue msm nao... E sintonia tb.Recados:Joao,Ouvi uma musica e lembrei do q vc tinha dito sobre minha mudanca na forma de escrever [eu tb digo da minha mudanca geral]hahaOuvi esse trecho e achei td a ver."Nao se e grande sem crescer,nao se cresce sem sentir,nada existe sem pq..."Ahhhh,nao posso deixar de citar isso! Odeio vc e sua viagem.Odeio td d gostoso q vc comeu.E odeio imaginar como deve ter sido bom.Tomara q na proxima vc fique com dor de barriga.UAHAUHAUAHUAHUAHAUHAUAHUAHAUAHAUHBrincadeiras a parte,imagino como deve ter sido booa essa viagem.Qlqr dia eu vou ter vida de patrao assim tb. ;)Tamara,pare de esperar q eu escreva pra vc escrever! Nao ponha em mim a culpa do seu bloqueio pra escrever.E nao fale mal da Saga Crepusculo.Eu gosto.E gosto e igual a c*...Cada um tem o seu. HAHAHAVou ser mais assidua aqui,prometo. =)Ao som de Moveis Colonais de Acaju,eu dou tchauzinho.Amo vcs,Gabi. Mais de uma semana sem posts. Os yellows andam preguicosos...Resolvi aproveitar minha hora de almoco para escrever um pouquinho. Nao, eu nao tenho nada de mais util para fazer...Seguindo nosso velho costume de antes de iniciar nosso proprio discurso comentarmos o anterior, queria dizer algumas coisas sobre os posts do Jay Jay... Talvez ate d+, ja que foram dois posts seguidos antes que eu voltasse a postar.----------Primeiro, realmente me surpreendeu o fato de voce topar essa Yellow-experience no mundo digital. De todos os Yellows, imaginei que voce fosse ser o mais relutante em fazer parte dessa jornada. O que mostra como as vezes nao conhecemos mesmo tudo sobre a pessoa que esta ao nosso lado, por mais que pensemos que seja assim.Realmente, o Yellow agora sera diferente. Nao estamos mais tao proximos e tao "conhecedores" uns dos outros como outrora, chegando ao ponto de talvez sermos quase estranhos aos nossos proprios olhos. Mudamos, crescemos, talvez tenhamos ate amadurecido nesse meio tempo. Antes, eramos
adolescentes, agora devemos nos portar como adultos, embora no fundo eu sequer me sinta assim...Sobre o discurso sobre "o ano esta acabando, eu nao fiz nada de bom, e blablabla", eu nao queria ter que me dar ao trabalho de falar muito sobre isso. Ja conversamos um bocado sobre suas insegurancas e conflitos internos e ainda esta muito cedo para voce comecar uma crise de meia idade.Ok, voce continua o ano no mesmo emprego. E dai? Quantas pessoas ficam decadas na mesma empresa e nao consideram isso uma coisa ruim. Voce nao se formou? E dai tambem? Muitos levam muito mais tempo... Pra um jovem de 23 anos, voce tem uma vida otima e sabe disso, ja chegou num patamar que muitas pessoas com a sua idade sequer sonham chegar. Talvez com a nossa vida conjugal precoce voce tenha tido que amadurecer um pouco mais cedo, mas nao se esqueca de que voce ainda tem uma vida toda pela frente, e que muitas conquistas ainda virao.E ca entre nos, 2 notebooks, 1 playstation, 1 viagem de segunda lua de mel e uma certificacao, nao sao coisas que acontecem num ano ruim!----------Bom, sobre mim, nao tenho muito o que dizer, para quem ainda nao sabe, estou tentando recomecar minha vida profissional depois de tres anos quase inuteis passados na Telelistas... Estou trabalhando no Marketing da Spirit, o que esta sendo muito bom pra mim, pois finalmente estou podendo viver na pratica anos e anos de teoria...Estou voltando de uma segunda lua de mel maravilhosa, que foi excelente para resgatar um pouco do brilho de um casamento que, apesar de recente, ja se encontrava ligeiramente ofuscado com a vida rotineira.Fora isso nao tenho muito mais o que falar, pois acho que esse post talvez ja tenha se extendido demasiadamente...Beijos a todos,Tammy-Tagarela =)
que temos pra fazer. =)Adorei ver vc por aqui.Muita saudade de vc.TAMARA... Vc e uma coisinha ne!Vc m causou uma tremenda saia justa com o Gustavo.Ah,coisa complicada falar sobre ele.Gosto dele ainda... muito.Nao tem como.Foi alguem que marcou a minha vida... E de uma forma ou de outra,ta sempre qdo eu preciso [qdo eu nao preciso tbm ne,mas enfim...]Ele e um dos assuntos q eu nao gosto de conversar.Sinto falta.... Ai,nao sei descrever o que e.Mas posso dizer que ele foi o unico de tds os namorados q eu tive q eu fiz planos d casar e td mais.Gustavo e um assunto complicado.Foi uma escolha dele,ele ama a namorada,e d mim [pelo menos eu acho que e] sou so agora uma grande amiga.Eu ja sofri muito... Eu prefiro deixar esse sentimento assim,quieto,adormecido.... Do q tentar deixar ele nascer novamente... e em vao.Ah,nao sei!Enfim....Ele ainda me deixa desconsertada.[ So q eu,como mulher q sou - HAHA - Sei disfarcar.]Ponto final.Bem,to tentando encarar os fatos da melhor [ou menos ruim] maneira possivel.To levando.Ao som de Joss Stone [ Right To Be Wrong ]Adoro essa musica... Muito a ver com essa nova fase q eu to querendo pra mim.Vou tentar ser mais assidua por aqui,prometo. =)Amo vcs.Beeijos. ;)
Nao entendo de astrologia, numerologia, ano do porco, ano do coelho...Enfim nada disso. So sei que foi um ano ruim.Tenho a sensacao que o ano passou, e nao fiz nada de construtivo e nem duradouro, nada que eu possa dizer que me orgulhe, perdi duas vezes a chance de me formar, nao consegui trocar de emprego (embora eu goste de onde trabalho).As unicas coisas que consigo me lembrar sao: Minha certificacao Microsoft - tirei no comeco do ano mas tinha planejado que seria em 2008 - e que ate agora nao me adiantou em nada e tem o notebook que comprei e era algo que eu queria a muito tempo, mas e algo material, nao me faz uma pessoa melhor.Estou tentando resolver algumas coisas ate o fim do ano, tentar fazer com que essa sensacao de inutilidade passe, me sentir como se nao estivesse parado no tempo.Mas sei que tudo nao e nada perto que vc esta passando Gabi. Boa Sorte! E forca para voce e sua mae. FIZ ESSE BOLO DE CHANTILI PARA TIA MARIZA DE PALMEIRAS DE GOIAS. PANQUECAS DA CAROLNO LIQUIDIFICADOR:1 OVO, 1 COPO DE REQUEIJAO DE LEITE, 1 COPO DE REQUEIJAO DE FARINHA DE TRIGO 1 PITADA DE SALMODO DE FAZER:AQUECA UMA FRIGIDEIRA, PASSE OLEO SO DA PRIMEIRA VEZ, COLOQUE UMA CONCHA DE MASSA NA FRIGDEIRA, VIRE A MESMA PRA ESPALHAR, COM UMA COLHER VIRE A MASSA, TIRE DO FOGO E RESERVE PARA RECHEIAR.RECHEIOS: sujestoesPEITO DE FRANGO COZIDO E DESFIADO, MUSSARELA, TEMPERAR AO GOSTOCARNE MOIDA, MUSSARELA E PRESUNTO E OUTROS.COLOQUE O RECHEIO E ENRROLE, VAI COLOCANDO UMA A UMA EM UMA TRAVESSA.FACA UM MOLHO BRANCO OU MOLHO PRONTO, COLOQUE POR CIMA SALPIQUE QUEIJO E OREGANO POR CIMA , LEVE AO MOCROONDAS POR 3 MINUTOS OU FORNO POR 20 MINUTOSRENDE 6 A 8 PANQUECAS NO LIQUIDIFICADOR:2 XICARAS DE TRIGO2 XICARAS DE LEITE3 OVOSSAL A GOSTO.E SO ASSAR NA FRIGIDEIRA UMA A UMA +OU - UMA CONCHA.E RECHEAR . CURSO COMUNITARIO BOLO SIMPLES DECORADO COM MACHIMELO E PAPEL ARROZ PAO DE LO: NA BATEDEIRA:4 OVOS2 XICARAS DE ACUCAR NAO TAO CHEIAS BATA POR 10 MINUTOS.VELOCIDADE MAXIMA.NA VELOCIDADE BAIXA :2 XICARAS DE F. DE TRIGO1 COLHER DE SOPA FERMENTO1 XICARA DE AGUA QUENTE1 COLHER DE ESSENCIA*FORNO 180CALDA:GUARANA OU LEITE COMUM POUCO DE LEITE CONDENSADORECHEIO:400 GR. CHOCOLATE1 CAIXINHA DE CREME DE LEITECASTANHA OU UVAS PASSASCOBERTURA:3 CLARAS500 GRAMAS DE GRACUCAR1 COLHER DE SOPA DE EMULSIFICANTEESSENCIABATA EM VELOCIDADE MAXIMA ATE DOBRAR DE VOLUMEPASSE NO BOLO E DECORE COM A IMAGINACAO ALISE E COLOQUE O PAPEL ARROZ PRONTO!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Depois do sucesso que foi o Projeto De Olho Na Natureza idealizado por mim e pela minha colega e amiga Cristiane, vem ai o Projeto Bem-Estar que visa qualidade de vida atraves de uma boa alimentacao. Mais uma vez...Estou muito contente em retornar para esta Escola!Mais feliz estou em poder conviver novamente commeus alunos queridos...Vamos fazer um "remember"de todos os momentos legais que passamos juntos desde 2008...Apesar de nao ter muitas imagens desse ano,acredito que 2009ira compensar...E agora em 2010 mtassss fotos serao postadas neste blog,pois atividades diversificadase o que nao irao faltarneste ano letivo!!! Estou retornando
com grandes expectativas de um otimo desenvolvimento nas atividades, que eu com a ajuda das minhas colegas possamos alcancar este objetivo de fazer, promover, exercer o novo na nossa Educacao!Estou na torcida!!!!
nao esta somente servindo pra tapar buracos, servindo de curativo pras feridas antigas?A moca...ela muito amou, ama, amara, e muito se machuca tambem. Porque amar tambem e isso, nao? Dar o seu melhor pra curar outra pessoa de todos os golpes, ate que ela fique bem e te deixe pra tras, fraco e sangrando. Dai voce espera por alguem que venha te curar.As vezes esse alguem aparece, outras vezes, nao. E pra ela? Por quem ela espera?E assim, aos poucos, ela se esquece dos socos, pontapes, golpes baixos que a vida lhe deu, lhe dara. A moca que nao era Capitu, mas tambem tem olhos de ressaca levanta e segue em frente. Nao por ser forte, e sim pelo contrario... Por saber que e fraca o bastante para nao conseguir ter odio no seu coracao, na sua alma, na sua essencia. E ama, sabendo que vai chorar muitas vezes ainda. Afinal, foi chorando que ela, voce e todos os outros, vieram ao mundo.(Caio Fernando Abreu)
A idiotice e vital para a felicidade.Gente chata essa que quer ser seria, profunda e visceral sempre. Putz! A vida ja e um caos, por que fazermos dela, ainda por cima, um tratado? Deixe a seriedade para as horas em que ela e inevitavel: mortes, separacoes, dores e afins.No dia-a-dia, pelo amor de Deus, seja idiota! Ria dos proprios defeitos. E de quem acha defeitos em voce. Ignore o que o bocal do seu chefe disse. Pense assim: quem tem que carregar aquela cara feia, todos os dias, inseparavelmente, e ele. Pobre dele.Milhares de casamentos acabaram-se nao pela falta de amor, dinheiro, sexo, sincronia, mas pela ausencia de idiotice. Trate seu amor como seu melhor amigo, e pronto.Quem disse que e bom dividirmos a vida com alguem que tem conselho pra tudo,solucoes sensatas, mas nao consegue rir quando tropeca?hahahahahahahahaha!...Alguem que sabe resolver uma crise familiar, mas nao tem a menor ideia de como preencher as horas livres de um fim de semana? Quanto tempo faz que voce nao vai ao cinema?E bem comum gente que fica perdida quando se acabam os problemas. E dai,o que elas farao se ja nao tem por que se desesperar?Desaprenderam a brincar. Eu nao quero alguem assim comigo. Voce quer? Espero que nao.Tudo que e mais dificil e mais gostoso, mas... a realidade ja e dura; piora se for densa.Dura, densa, e bem ruim.Brincar e legal. Entendeu?Esqueca o que te falaram sobre ser adulto, tudo aquilo de nao brincar com comida, nao falar besteira, nao ser imaturo, nao chorar, nao andar descalco,nao tomar chuva.Pule corda!Adultos podem (e devem) contar piadas, passear no parque, rir alto e lamber a tampa do iogurte.Ser adulto nao e perder os prazeres da vida - e esse e o unico "nao" realmente aceitavel.Teste a teoria. Uma semaninha, para comecar.Veja e sinta as coisas como se elas fossem o que realmente sao:passageiras. Acorde de manha e decida entre duas coisas: ficar de mau humor e transmitir isso adiante ou sorrir...Bom mesmo e ter problema na cabeca, sorriso na boca e paz no coracao!Alias, entregue os problemas nas maos de Deus e que tal um cafezinho gostoso agora?A vida e uma peca de teatro que nao permite ensaios. Por isso cante, chore,dance e viva intensamente antes que a cortina se feche!Arnaldo Jabor Ninguem ama outra pessoa pelas qualidades que ela tem, caso contrario os honestos, simpaticos e nao fumantes teriam uma fila de pretendentes batendo a porta.O amor nao e chegado a fazer contas, nao obedece a razao. O verdadeiro amor acontece por empatia, por magnetismo, por conjuncao estelar.Ninguem ama outra pessoa porque ela e educada, veste-se bem e e fa do Caetano. Isso sao so referenciais.Ama-se pelo cheiro, pelo misterio, pela paz que o outro lhe da, ou pelo tormento que provoca.Ama-se pelo tom de voz, pela maneira que os olhos piscam, pela fragilidade que se revela quando menos se espera.Voce ama aquela petulante. Voce escreveu duzias de cartas que ela nao respondeu, voce deu flores que ela deixou a seco.Voce gosta de rock e ela de chorinho, voce gosta de praia e
ela tem alergia a sol, voce abomina Natal e ela detesta o Ano Novo, nem noodio voces combinam. Entao?Entao, que ela tem um jeito de sorrir que o deixa imobilizado, o beijo dela e mais viciante do que LSD, voce adora brigar com ela e ela adora implicar com voce. Isso tem nome.Voce ama aquele cafajeste. Ele diz que vai e nao liga, ele veste o primeiro trapo que encontra no armario. Ele nao emplaca uma semana nos empregos, esta sempre duro, e e meio galinha. Ele nao tem amenor vocacao para principe encantado e ainda assim voce nao consegue despacha-lo.Quando a mao dele toca na sua nuca, voce derrete feito manteiga. Ele toca gaita na boca, adora animais e escreve poemas. Por que voce amaeste cara?Nao pergunte pra mim; voce e inteligente. Le livros, revistas, jornais. Gosta dos filmes dos irmaos Coen e do Robert Altman, mas sabe que uma boa comedia romantica tambem tem seu valor.E bonita. Seu cabelo nasceu para ser sacudido num comercial de xampu e seu corpo tem todas as curvas no lugar. Independente, emprego fixo, bom saldo no banco. Gosta de viajar, de musica, tem loucurapor computador e seu fettucine ao pesto e imbativel.Voce tem bom humor, nao pega no pe de ninguem e adora sexo. Com um curriculo desse, criatura, por que esta sem um amor?Ah, o amor, essa raposa. Quem dera o amor nao fosse um sentimento, mas uma equacao matematica: eu linda + voce inteligente = dois apaixonados.Nao funciona assim. Amar nao requer conhecimento previo nem consulta ao SPC. Ama-se justamente pelo que o Amor tem de indefinivel.Honestos existem aos milhares, generosos tem as pencas, bons motoristas e bons pais de familia, ta assim, o!Mas ninguem consegue ser do jeito que o amor da sua vida e! Pense nisso. Pedir e a maneira mais eficaz de merecer. E a contingencia maior de quem precisa.(Arnaldo Jabor)
Eu tenho plena consciencia do certo e do errado, meu senso de justica e muito apurado?E isso e bom?Nao e mal....mas sou vista infinitas vezes como imparcial, muita gente enche a boca pra dizer A VIDA E MINHA, EU FACO O QUE EU QUISER. Ta legal, a vida e sua, e se voce quer mesmo viver ela da maneira mais ridicula possivel, de modo que nem voce mesmo possa se orgulhar do seus atos, bem. Que viva! Mas encontre um meio de nao envolver as pessoas a seu redor, pessoas que te amam e se preocupam contigo, encontre um meio de nao faze-las sofrer, e nao se orgulhar pela pessoa que voce e, ou se tornou, encontre um meio de realmente nao se preocupar com o que as pessoas pensem ou deixem de pensar, sim nao devemos nos preocupar com isso, mas pense, se voce de uma certa forma repete muito isso, pode ser que na verdade nem voce mesmo se orgulha de ser o que e, e ops..na verdade o grito de controle da vida nao e tao verdade assim, algumas pessoas pensam que podem passar por cima de tudo e todos pra conseguir o que quer, e chamam isso de amor proprio, garra ou determinacao, eu chamo isso de egoismo! Voce pode sim passar por cima de tudo e todos, e finalmente conseguir tudo que queria, mas experimente olhar pra tras uma unica vez, o que voce ve? Eu digo o que voce ve. Todos os sentimentos esmagados, de tudo e todos que voce tambem esmagou. E agora que voce tem tudo o que conseguiu, eu te pergunto. De que vale ter tudo o que almeja quando voce ja nao tem mais com quem compartilhar a alegria de ter conseguido? Mari Oliveira Por mais que animais assim que somos gente. Muitos comuns, poucos raros. Normais, alguns mortais outros tao diferentes. O mundo assim e formado..como eu te encontrei.Se estava dentro de mim? Meu amor, o meu amor..E tudo maisEu quero viver, Eu quero te ver,Eu nao quero sofrer, Eu nao quero morrer, Eu espero poder..Como eu espero voce..E tudo mais!Que sorte a nossa..nesse mundo ha tanta gente, e a vida me pos ao seu lado.Sera que a sorte e nossa, ou e de toda gente.De ter o mundo ao seu lado? Quando eu te beijei..O mundo se fez necessario..teu amor, o teu amor..e tudo mais!Por isso...Eu quero dizer, que eu quero te ver, eu nao quero viver pra morrer de saudade!Eu espero voce, como eu espero voce...e tudo mais!Minha doce...Eu quero viver, eu quero te ver, eu nao quero sofrer, eu nao quero morrer, eu espero poder.Como eu espero voce..e tudo mais!Minha doce...E tudo mais - Nando Reis Sonhe com o que voce quiser, va para onde voce queira ir...Seja o que voce quer ser, porque voce possui apenas uma vida e nela so temos uma chance de fazer aquilo que queremos.Tenha felicidade bastante para faze-la doce, dificuldades para faze-la forte. Tristeza para faze-la humana. E esperanca suficiente para faze-la feliz.Clarice Lispector Sempre e preciso saber quando uma etapa chega
ao final...Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessario, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capitulos. Nao importa o nome que damos, o que importa e deixar no passado os momentos da vida que ja se acabaram.Foi despedida do trabalho? Terminou uma relacao? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro pais? A amizade tao longamente cultivada desapareceu sem explicacoes? Voce pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu....Pode dizer para si mesmo que nao dara mais um passo enquanto nao entender as razoes que levaram certas coisas, que eram tao importantes e solidas em sua vida, serem subitamente transformadas em po. Mas tal atitude sera um desgaste imenso para todos: seus pais, seus amigos, seus filhos, seus irmaos, todos estarao encerrando capitulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerao ao ver que voce esta parado. Ninguem pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco. O que passou nao voltara: nao podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligacao com quem ja foi embora e nao tem a menor intencao de voltar. As coisas passam, e o melhor que fazemos e deixar que elas realmente possam ir embora...Por isso e tao importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordacoes, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem. Tudo neste mundo visivel e uma manifestacao do mundo invisivel, do que esta acontecendo em nosso coracao... e o desfazer-se de certas lembrancas significa tambem abrir espaco para que outras tomem o seu lugar.Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se. Ninguem esta jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto as vezes ganhamos, e as vezes perdemos.Nao espere que devolvam algo, nao espere que reconhecam seu esforco, que descubram seu genio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisao emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como voce sofreu com determinada perda: isso o estara apenas envenenando, e nada mais. Nao ha nada mais perigoso que rompimentos amorosos que nao sao aceitos, promessas de emprego que nao tem data marcada para comecar, decisoes que sempre sao adiadas em nome do "momento ideal". Antes de comecar um capitulo novo, e preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltara!Lembre-se de que houve uma epoca em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada e insubstituivel, um habito nao e uma necessidade.Pode parecer obvio, pode mesmo ser dificil, mas e muito importante.Encerrando ciclos. Nao por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo ja nao se encaixa mais na sua vida.Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem e. Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem es tu proprio, antes de conheceres alguem e de