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(desenho de Renato Coelho)Hoje e o quarto dia da viagem do Projeto Uruguai de 2013, 16 de Agosto.De todos os passados ate entao, foi o menos corrido e de alguma forma mais "curtido" de todos os dias. Comecamos o dia cedo, as 07:00 ja estavamos levantando, para estarmos saindo mais ou menos 09:00, indo para o ponto de onibus. Chegando na Biblioteca Nacional, todos adentramos e observamos o interior, logo depois, nos liberaram para procurar livros sobre o nosso tema, sendo que sobre o meu tema o que me ajudava mais era o jornal de hoje.Logo apos, voltamos ao Liceo para nos reunirmos com o povo. E nao e que foi bom! No comeco, fizemos uma roda de conversa, sem nenhuma abordagem de algum tema, mas um pouco depois fomos liberados para perguntar coisas sobre nosso tema para os uruguaios. No inicio, fora o meu grupo, tinha um torcedor do Boca e dois do Nacional (curiosamente, eu estava com o cachecol do Penarol); depois, com o tempo, terminamos de perguntar coisas sobre o nosso tema, abordando mais a brincadeira entre torcedores. Eu era meio falador e meio tradutor, afinal, falo e entendo espanhol bem.Os uruguaios gostaram de nossas brincadeiras e chamaram alguns amigos, sendo que um deles compartilhava de ambos os times (Sao Paulo e Penarol), e era fa do Lugano tambem. O maior susto foi quando perguntaram minha idade e depois uma menina tirou meu gorro e disse que eu ficava mais lindo sem ele. (o.O) Por fim, eles fizeram uma roda de batucada e de cantoria.Almocamos na escada do Liceo. Hamburguesa <3Fomos para Punta del Este, paramos na Casa Pueblo e em seguida passeamos pela "rambla", esperando ver o por-do-sol.O dia foi bom!PS: Punta del Este!!!! Nao existe Punta de Leste!Andre M. Primeiramente bom dia,Hoje mais um dia de aventuras e peripecias com essa galerinha que e do barulho!!!Nesse dia 15/08/2013 tivemos um dia muito bom e produtivo, antes de sairmos do hostel nos separamos em grupos, o meu foi as ruas para fazer entrevistas sobre seus respectivos temas como o meu que e futebol uruguaio.Fizemos nossas entrevistas em uma das varias pracas de Montevideu e nao foi muito agradavel para mim porque como a "Marijuana" foi legalizada aqui to com esse cheiro maldito no nariz ate agora, mas nos fizemos nossas entrevistas que ficaram muito boas e confesso que a comunicacao ta sendo um belo desafio para mim.Nos seguimos adiante com nosso passeio andando por 1 hora dentro de um busao coletivo lotado tipo os de SP as seis da tarde indo pra ZL, me senti em casa !Nos chegamos em um museu que realmente me surpreendeu porque la tinha tipo um porao que pertencia a epoca da ditadura uruguaia que era muito interessante. Nessa visita a esse porao eu senti o que os prisioneiros da ditadura uruguaia sofriam por anos,a gente entrava num lugar parecido com uma catacumba de farao dentro do museu com as luzes todas apagadas como se fosse uma sala de aula so que vazia e bem escura, depois que nos entramos ficamos todos em
completo silencio por causa das caixas de som que ficavam espalhadas pelo teto simulando as comunicacoes entre os prisioneiros, comunicacoes como batida no chao, nos escutavamos passos perfeitamente simulados e imaginando ficar preso naquilo por mais de 10 anos me deu uma agonia e uma mal estar que eu nunca mais vou esquecer, foi muito forte!Saindo de la pegamos mais um busao para o centro de Montevideu, tomamos sorvete tiramos muitas fotos e alias uma das fotos tiramos com um velinho muito sem nocao, confesso que relacionei a marijuana com ele mas ai percebi que ele era so gente fina mesmo.Andamos ate o hostel e me contaram que era a vez do meu quarto cozinhar pro pessoal, imagina eu o Mello, Novaes, Renato, Edu e Andre numa cozinha ai a Milena e a Roberta cozinharam, a gente so foi no mercado, ainda bem porque se dependesse da minha culinaria todo mundo iria morrer de fome.Lucas Negro
Reflexao do dia 21 de JunhoMEDO E FEA conquista da libertacao do medo e uma tarefa para toda vida, e algo que nunca poder ficar completamente concluido.Ao sermos duramente atacados, estarmos gravemente enfermos ou em qualquer situacao de seria inseguranca, todos nos vamos reagir a essa emocao de alguma maneira - bem ou mal - conforme o caso se apresente. Somente os que enganam a si mesmos alegam que estao totalmente livres do medo.NA OPINIAO DO BILL PG. 263O medo causou-me muito sofrimento, quando poderia ter tido mais fe. Ha horas em que o medo subitamente me arrasa, justamente quando estou experimentando sentimentos de alegria, felicidade e leveza no coracao. A fe - e um sentimento de valor proprio em relacao a um Poder Superior - me ajudam a suportar a tragedia e o extase. Quando optar por entregar ao meu Poder Superior todos os meus medos, entao eu serei livre. Reflexao do dia 25 de MaioGRATIDAO PROGRESSIVAA gratidao deve ir para frente, nunca para tras.NA OPINIAO DO BILL PG. 29Eu sou muito grato ao meu Poder Superior por ter-me dado uma segunda chance para viver uma vida digna.Atraves de Alcoolicos Anonimos recuperei minha sanidade. As promessas estao sendo cumpridas em minha vida. Sou grato por estar livre da escravidao do alcool. Sou grato pela paz de espirito e a oportunidade de crescer, mas minha gratidao deve ir para frente, nunca para tras. Nao posso ficar sobrio nas reunioes de ontem ou abordagens passadas. Preciso colocar minha gratidao em acao hoje.Nosso co-fundador dizia que a melhor maneira de demonstrar nossa gratidao e levar a mensagem para outros. Sem acao a minha gratidao e apenas uma emocao agradavel. Preciso coloca-la em acao praticando o Decimo Segundo Passo, transmitindo a mensagem e praticando os principios em todos os meus assuntos. Sou grato por transmitir a mensagem hoje. 11 21010452 LIDERANCA SAO PAULO SP Antonio Carlos AmadorNo entanto, mudar e um desafio. Algumas vezes e facil, outras vezes nao tanto. Com certa frequencia fazemos referencia aos nossos habitos como "coisas que nao podem ser mudadas", sem percebermos que constituem obstaculos ao nosso desenvolvimento, limitando a nossa felicidade. Os habitos sao acoes ou pensamentos que aparentemente sao respostas automaticas. Eles diminuem a atencao que precisamos prestar em nossas acoes. Quando retiramos a atencao de uma acao, ela se torna mais resistente a mudanca, embora mais facil de executar. Os maus habitos sao os mais obvios obstaculos ao crescimento na vida diaria. Novas possibilidades sao impedidas atraves da resistencia a mudanca de habito. Muitas pessoas, quando fracassam na tentativa de mudar ou melhorar, se tornam amargas e ate mesmo desesperadas. Permanecer na rotina parece mais facil do que lutar para sair dela. E necessario ter coragem para mudar modos de pensar e de agir que se tornaram arraigados. Mas, o que significa ter coragem? A coragem pode ser definida como a capacidade de enfrentar um desafio apesar dos riscos fisicos, psicologicos ou morais envolvidos nesse enfrentamento. Exemplos de coragem incluem salvar a propria vida ou a vida de outrem enfrentando uma ameaca significativa; superar um habito destrutivo;
verbalizar uma opiniao impopular; escolher a autenticidade ao inves da aprovacao e escolhe-la sempre; aceitar a responsabilidade das proprias escolhas, e, sem duvida, ser uma pessoa muito singular. A coragem e mais do que a capacidade de se mover para frente apesar do desespero; ela envolve a energia, ou forca interior que fundamenta tudo o que dizemos, sentimos, pensamos e fazemos. A coragem nos ativa, apesar dos fracassos, desencorajamentos ou desespero. O oposto da coragem nao e o desespero, mas a apatia, a inabilidade de ter um encontro pessoal ou um compromisso. Uma decisao corajosa de mudar, quando se faz necessaria, implica um compromisso, um envolvimento total. A mudanca efetiva requer motivacao. Muitas pessoas adotariam um novo modo de pensar e agir se pudessem encontrar uma razao para isso. A habilidade de encontrar uma razao, um significado, deriva da capacidade do ser de avaliar objetivamente as situacoes. A evolucao pessoal e possivel, pois todos possuimos uma capacidade intrinseca para modificar ou mudar nossas atitudes e comportamentos.
estupido, trapaceiro, etc. Ao escolhermos trair os pactos feitos, nos justificamos para isso no fato de que somos humanos, a tentacao e grande, a carne e fraca, etc. Ao tratarmos o nosso proximo como nada, como inexistente, e por que temos que correr, e nao ha tempo a perder para as pequenas, e menos ainda, grandes delicadezas.Mas e exatamente quando adentramos nas soleiras dos mundos intimos, que nos deparamos com o maior estrago que esse vicio provoca. Parece que vivemos numa bolha pessoal e relacional alimentada por uma recorrente expectativa de que o outro seja "exatamente" como eu quero; que me agrade, que me realize, que me trate de forma especial sempre, que me traga sempre boas noticias, boas notas, bons presentes, boas palavras, que seja enfim "a pessoa dos meus maiores e melhores sonhos".Aonde isto pode nos levar, senao ao pesadelo cotidiano da queixa e da frustracao? Passando cada um a viver em suas relacoes o sombrio cenario do "zoom fotografico" do que "falta no outro": este e sempre avaliado como inteligente, criativo, mas... vive doente, tem compulsoes, nao quer sair de seus problemas, etc. E generoso, mas... nao sabe cuidar de si mesmo, e distraido, as vezes e grosseiro... e muito inteligente mas... nao ganha dinheiro, nao quer trabalhar, nao escolhe bem seus parceiros, etc. Em face disso tudo, passamos a nutrir nossos relacionamentos de criticas, culpabilizacoes e condenacoes do outro, deixando nossas relacoes impregnadas pelo odor mortifero da insatisfacao e queixa eternas.Dai porque o mais das vezes, sem nos aperceber, escolhemos o mundo da queixa como "forma de vida", negamos a nossa participacao complementar nos descaminhos que elegemos, e menos ainda tomamos o leme de nossas vidas e mudamos de direcao, correndo, naturalmente o risco de repetirmos novos ciclos de erros, mas tambem vivendo a preciosa chance de tambem acertarmos nas novas escolhas. Tudo isso recheado da necessaria responsabilizacao pelo que faltara nesse novo "lugar", tanto quanto pelo que sera mais dificil ou desafiador no novo cenario escolhido.E para terminar: inspirando-nos no filosofo PlataoMais uma vez recorro aos pensadores e poetas para finalizar nossos encontros reflexivos, desta feita busquei nos valiosos ensinamentos do filosofo grego Platao, e sua "Republica" (Decimo livro 617 b - e; 618 a,b), algo que em linguagem poetica e mitica nos auxilia a viver mais responsavelmente nossas escolhas: " ... E a concordia das oito notas produzia uma so harmonia. E havia tres outros seres sentados equidistantes uns dos outros, cada um sobre um trono. Esses eram as Parcas (ou Moiras), as filhas da Necessidade: Laquesis, Cloto e Atropos. Vestiam-se de branco, tinham coroas de flores na cabeca e cantavam em unissono com a musica das sereias. Laquesis cantava as coisas do passado, Cloto as coisas do Presente e Atropos as coisas do Futuro. Com sua mao direita Cloto tocava a circunferencia externa do fuso (a roda do destino) auxiliando no giro, mas fazia uma pausa intermitente; Atropos fazia o mesmo com as circunferencias internas e Laquesis auxiliava alternadamente ambos os movimentos, um com uma mao e o outro com a outra mao. Quando as
almas chegaram [na luz] tiveram imediatamente de se apresentar perante Laquesis onde um interprete divino as dispos em ordem, tomou do regaco de Laquesis uma quantidade de sortes e de modelos de vida, subiu em um pulpito e lhes falou: 'Eis a mensagem de Laquesis, a filha virgem da Necessidade: Almas que vivem por um dia, este e o inicio de um outro ciclo de geracao mortal no qual o nascimento e portador da morte. Teu Daimon (anjo da guarda) nao sera destinado a vos por sorteio, mas o escolhereis'. ... Em seguida, os modelos de vidas foram colocados sobre o solo diante delas, numa quantidade muitissimo superior ao das almas ali reunidas, eram de todos os tipos, pois havia ali as vidas dos animais, bem como todas as variedades de vidas humanas. ... Mas nao havia nenhuma determinacao do perfil e qualidade da alma, pois a escolha de uma diferente vida determinava inevitavelmente a alteracao do carater da alma." ( grifos meus, Livro: A Republica [ou Da justica]/ Platao. Traducao, textos complementares e notas Edson Bini/ Sao Paulo: EDIPRO, 2012.
Combinacao de azeite e salada e 'segredo' da dieta mediterranea Assassino silencioso: primeiro passo para diagnosticar cancer de ovario e lembrar que a doenca existeSetenta e cinco porcento dos diagnosticos acontecem em estagio avancado da doenca e, por isso, e alta a taxa de mortalidade. O cancer de ovario e mais comum em mulheres acima de 40 anos NoticiaValeria Mendes - Saude Plena Publicacao:08/05/2014 14:00Atualizacao:08/05/2014 14:39Saiba mais...Remocao dos ovarios nao significa infertilidade Decisao de Angelina Jolie de retirar os ovarios divide especialistas Espanhola e operada para extrair tumor de 25 kg do ovario Cancer de ovario deve atingir 5,6 mil mulheres em 2014 no Brasil O cancer de ovario nao e uma doenca rara, ao contrario do que muita gente pensa. Ele e apenas menos comum que o de mama e o de colo de utero, por exemplo. A Organizacao Mundial de Saude (OMS) preve que 250 mil novos casos surjam anualmente no mundo e a estimativa do Instituto Nacional de Cancer (INCA) para 2014 no Brasil e de 5.680 novos casos. Por outro lado, e a neoplasia ginecologica mais letal: 140 mil mulheres morrem a cada ano. O que e importante saber sobre a doenca de diagnostico dificil e que, nos Estados Unidos, e chamada de assassino silencioso? No Dia Mundial do Combate ao Cancer de Ovario, o Saude Plena conversou com a oncologista Angelica Nogueira para alertar a populacao feminina sobre os primeiros sinais e sintomas da doenca. Informacao e a estrategia fundamental para favorecer o diagnostico precoce, ampliar as chances de cura e aumentar a taxa de sobrevida com a garantia da qualidade de vida. Entre 60 e 70% das mulheres tem taxa de sobrevida de cinco anos Para se ter uma ideia do quao dificil e detectar esse tumor ginecologico, 3/4 dos canceres no ovario ja estao em estagio avancado quando acontece o diagnostico. A alta mortalidade esta diretamente relacionada a dificuldade em se diagnosticar a doenca. O ovario tem espaco para crescimento e esse aumento de volume acontece de forma indolor, a mulher nao sente. Entre o inicio da doenca e o aparecimento dos sintomas podem se passar meses, alerta. Outra dificuldade, segundo a medica, e que esses sintomas sao inespecificos. Nao e como o cancer de utero que a mulher sangra. Sao sinais que se confundem com outras doencas, diz. Por essa razao, conhecer os sintomas e extremamente importante. A partir do momento que as mulheres tem a informacao e se conscientizam da gravidade do cancer de ovario, elas podem ajudar medicos a detectarem a doenca, afirma. A recomendacao e: sentiu que alguma coisa esta fora do habitual, e importante dar enfase a queixa. A forma como a paciente relata os sintomas influencia no retorno do especialista. E importante dizer, por exemplo, que o corpo nunca funcionou daquela maneira, sugere Angelica Nogueira. Os sintomas do cancer de ovario sao:aumento do volume abdominal/inchaco continuodificuldade de comer/sensacao de saciedade/falta de apetite/sensacao de empanzinamentodor abdominal ou pelvicanecessidade frequente e urgente de urinarmenstruacao desreguladaalteracao no habito do intestinonauseaE muito comum que esteja errado o primeiro diagnostico que a mulher recebe.
Os sintomas sao geralmente confundidos com outras doencas ginecologicas, do trato urinario ou gastrointestinais, explica a oncologista. E importante ter em mente, entretanto, que um sinal isolado nao e motivo para alarde. Segundo Angelica Nogueira, os indicios precisam ser persistentes em pelo menos uma semana. Ao contrario do cancer de mama e do cancer de colo de utero que tem protocolos consolidados de rastreamento populacional da doenca - como a mamografia e o papanicolau respectivamente -, no caso do de ovario, nenhum metodo testado ate hoje se mostrou eficaz Identificacao do tumorO primeiro passo para diagnosticar o cancer de ovario e lembrar da doenca. E isso vale tanto para o paciente quanto para o medico. Geralmente, se de boa qualidade, um exame de imagem - ultrasson, tomografia ou ressonancia magnetica pode gerar a suspeicao do diagnostico, pontua a oncologista. Em seguida, um exame de sangue pode ajudar a fortalecer a suspeita. Geralmente, de acordo com a Angelica Nogueira, a maioria das pacientes com cancer de ovario tem o CA-125 aumentando. O CA-125 e um marcador tumoral, explica. So que o diagnostico conclusivo vem com a biopsia. Idealmente deveria ser feita por um ginecologista oncologico porque em caso positivo a cirurgia e realizada no momento que o tumor e confirmado, reforca.Rastreamento da doencaAo contrario do cancer de mama e do cancer de colo de utero que tem protocolos consolidados de rastreamento da doenca como a mamografia e o papanicolau respectivamente -, no caso do de ovario, segundo Angelica, nenhum metodo testado se mostrou eficaz. O que os estudos dizem e que fazer de rotina exames seriados de imagem ou de CA-125 nao reduz a mortalidade populacional, explica a oncologista. No entanto, a especialista afirma que tres estudos internacionais com mais de 100 mil mulheres em cada um deles estao sendo realizados neste momento e que a expectativa e de resultados promissores para que seja desenvolvido um metodo de rastreamento do cancer de ovario. Entre 10 e 15% dos casos da doenca sao de origem hereditaria. A origem familial deve ser motivo de atencao. Mulheres que tem historico familiar de casos repetidos de mama e/ou ovario, historia de cancer de mama bilateral em um individuo da familia e homem na familia com cancer de mama devem se atentar para a sindrome do cancer hereditario, salienta Angelica. Para ela, se a mulher se enquadra em alguma dessas situacoes, a paciente deve procurar a avaliacao de algum oncologista ou oncogeneticista. Se a paciente se encaixa nesse grupo, ha beneficio de se fazer o CA-125 e exames de imagens intercalados a cada seis meses. Estudos mostram, que, nesses casos, o rastreamento tem impacto significativo na reducao da mortalidade por cancer de ovario e mama, diz a medica. Dentro desse grupo, ela tambem indica o teste para verificar a mutacao de gens BRCA, como e o caso de Angelina Jolie. O National Comprehensive Cancer Network (NCCN), importante orgao dos Estados Unidos que orienta condutas medicas, indica que toda paciente com cancer epitelial de ovario seja submetida a testagem da mutacao em BRCA devido ao grande impacto positivo para
a propria paciente e para a familia dela, reforca Angelica. A medica diz que essa e uma determinacao recente que ainda nao e de conhecimento de toda a comunidade medica brasileira. A dificuldade em se diagnosticar o cancer de ovario e a razao para as altas taxas de mortalidade: 140 mil ao ano AvancosO cancer de ovario e tema de intenso foco de estudo mundo afora tanto para o desenvolvimento de metodos eficazes de rastreamento que diminua a taxa de mortalidade quanto de pesquisas focadas em tratamentos. Angelica Nogueira diz que novas medicacoes estao sendo lancadas. No Brasil, a Anvisa aprovou a entrada de um medicamento (o bevacizumabe) que e um inibidor da formacao de novos vasos sanguineos e seria um tratamento alternativo a cirurgia e quimioterapia convencional. Estudos sobre esses novos medicamentos mostraram bons resultados de sobrevida livre de progressao da doenca e melhora da qualidade de vida no estagio inicial, recidivado e avancado, diz Angelica.A taxa de sobrevida e de cinco anos entre 60 e 70% dos casos com o tratamento habitual. No entanto, a boa noticia, segundo a especialista, e que pacientes recem-diagnosticados ja se beneficiarao das novas tecnologias que estao sento incorporadas ao tratamento. A quimioterapia e muito efetiva na primeira fase da doenca. A maioria das mulheres ja apresentam resposta no tratamento inicial. Se diagnostica em estagio precoce, a combinacao cirurgia e quimioterapia cura 30% das delas, diz. Cancer de ovario do tipo epitelial e mais comum em mulheres acima de 40 anos. Nas mais jovens, os tumores sao do tipo germinativos e, nesses casos, e mais facil preservar um dos ovarios. A maioria dos casos de cancer de ovario e do tipo epitelial e, nessa condicao, e preciso retirar os dois ovarios na maioria das pacientes, reforca a medica. Por aqui, esta sendo criado o Grupo Brasileiro de Tumores Ginecologicos (EVA), do qual a medica Angelica Nogueira e a presidente. INCA, UFMG e ICESP sao algumas das instituicoes que fazem parte do EVA. A intencao e divulgar as formas de prevencao e de tratamento e realizar pesquisas de cancer ginecologico na populacao brasileira sul-americana, resume a presidente.
Conquistas da categoria beneficiam aposentados e pensionistas | Sindipetro/RN Cinema casa amarelaelucidarconsequencias de episodios de pessoas invasivaspostdeleocomsalmo livro ottolidonochueerrasquinho Everything happens for a reason"Well, that's a lovely thought and I know it has really helped people through horrific times. Unfortunately I find, over and over again, that it isn't the truth. I look in people's soul books seeking an answer for why this or that happened, what the person is meant to learn from it, and why on Earth they would agree to such a thing. And 50% of the time they didn't, there isn't, and the reason is the unforseen consequence of their or someone else's free will.Personally I find that comforting. If everything happened for a reason there are a number of things that have occurred in my life that I would need to have explained and I would be very angry at the power's that be for their unnecessary cruelty and perversity. I don't like thinking that my life is that of a robot following someone else's programming nor do I like to try and twist my mind around the fact that this would mean genocides such as those perpetrated upon the Rwandans, the Native Americans, Armenians, Assyrians, Dersum Kurds and the populations of Darfur had spiritual purpose.Instead, what I find in soul books is that we make plans, we set things in motion, we contract with others to provide what they and we need, all the while knowing that with free will these things might not come to pass. Life is not scripted, it is improv with a theme. We head in a direction knowing where it is we want to go and how, in general, we want to get there, and then we dive in. Sometimes things work, sometimes they don't. Sometimes we don't meet our goals, sometimes we exceed them and sometimes we decide on different ones midstream. As it's never too late, no opportunity is every truly lost, and no magic is ever found in the safe and the known, life is full of profound interconnectedness between beings. Sometimes those interconnections cause damage, we get broken, we are altered from who we have been.That's what I love so much about Kintsukuroi. It is the art that, to me, best reflects human life as I experience it and as I read it in each soul book I encounter. It is the beauty of an item which has been broken. It is made more beautiful by repairing its brokenness. It is not the same, it is more and in the process it has become a work of art.Leia mais (33 linhas)Mostrar menos Traduzir Ele esta sempre em nossos coracoes nos dando forca pra cada dia agente vencer mais e mais a nossas batalias. Ele e o nosso pai . o que agente tem aquela fe , simplimente eu sem ele ,nao so nda com ele eu sei o que so , talvez nem imagino certo, o que sou .so ele que pode me dar essa RESPOSTA , ele sempre vai ta em nossos pensamentos . =]] O