chegar tarde em casa.Coercao Eu nao estou brincando, pare de falar, se nao!Manipulacao pela culpa Eu pergunto essas coisas a voce, por causa disso e daquilo! Pode confiar em mim, nao ha motivos para voce querer vigiar os meus passos!Por que essas estrategias pressionadoras falham em muitos aspectos?1 Criam uma atmosfera desagradavel, substituindo a alegria e a seguranca do relacionamento por tensao, ansiedade, discordia e desconfianca.2 Nao sao eficientes na solucao de problemas. Se, em vez de exigir, um parceiro ouvir respeitosamente o ponto de vista do outro, levando-o em consideracao, podera descobrir solucoes melhores e mais duradouras.3 Criam a falsa sensacao de que o problema foi resolvido. Se um parceiro nao compreender as razoes do outro, essa parte do problema continuara a existir, embora de modo oculto.4 Provocam retaliacao. O parceiro ofendido por essas estrategias atacara se vingando do outro, mais cedo ou mais tarde, de maneira igualmente negativa.5 Palavras envenenadas destroem o amor. Exigir e humilhar nao torna ninguem muito digno de amor. O conjuge dominado e humilhado, aos poucos deixara de sentir afeto pelo outro. Alem disso, as palavras envenenadas tambem envenenam o amor naquele que as profere.Quando o casal entende a importancia de desenvolver um eficiente dialogo reparador, que solucione os problemas sem que um parceiro domine o outro, as rupturas na harmonia conjugal desaparecem, pois os dois procuram compreender-se mutuamente e buscam solucoes que satisfazem as necessidades de cada um, eles estao dando um passo muito significativo para a solucao dos seus problemas.III Como Reparar as Brechas Existentes?A Elabore com o seu conjuge uma solucao que funcione para os dois.O dialogo deve manter-se cooperativo e respeitoso, sem o minimo traco de criticas ou exigencias.B Ouca seus proprios sentimentos.Nao deixe que a raiva o domine, mas sim, pare para pensar porque estou irritado ou chateado? Por que meu conjuge fez o que fez? Por que ele(a) nao fez o que deveria ter sido feito?Ouvir os sentimentos significa analisar o problema e pensar nas preferencias dos dois.C Exponha o problema.Concentre-se na sua visao acerca do problema, fale somente dele, e nao fale de seu conjuge.Exponha a situacao problematica Por exemplo: O barulho que voce esta fazendo, esta me incomodando no quarto, nao me deixando dormir.Coloque seus sentimentos em palavras, explique a situacao Estou irritado, pois nao consigo dormir com tanto barulho.D Faca um pedido.Um pedido bem feito inclui uma declaracao do que voce gostaria e uma pergunta sobre como seu parceiro se sentiria a respeito. Lembre-se que uma boa pergunta promove uma situacao em que os dois lados sao ouvidos.A declaracao do que voce gostaria pode comecar com algo cheio de tato, como Eu prefiro, Eu gostaria, Eu adoraria.Conclua com uma pergunta destinada a descobrir as razoes de seu conjuge: Estaria bom para voce, ou Eu gostaria que voce diminuisse um pouco o barulho. E possivel?E Ouca a resposta.Voce necessita ouvir para saber o que fazer, como vai agir e o que vai dizer, se necessario for.F Procure uma solucao.A verdadeira solucao de um problema e aquela que satisfaz os dois parceiros.IV Alguns Cuidados Que se Deve Ter com