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Os maiores vencedores do brasileirao por pontos corridos e dos grandes estados futebolisticamente falando, so o Rio Grande do Sul ainda nao o venceu nesta nova modalidade de disputa. Faltando ainda 11 rodadas para o final do campeonato, gremistas e colorados ja sabem que a vaga direta a libertadores do proximo ano e o maximo que os dois podem ambicionar, sendo assim o classico do proximo dia 9 de novembro sera o balizador de quem ficara com esta vaga pois acredito nao ser possivel ter os dois gauchos classificados. A troca de socos entre Para e Lucas Coelho em treinamento do Gremio, pode ate ser normal em se tratando de um esporte de contato e alto rendimento, agora querer me fazer entender que esta tudo superado e que ja sao amigos novamente? isto eu nao acredito, agora se me disserem que vao se tolerar daqui para frente ai tudo bem. E o que estao falando e mais que Alex iria junto. Bem Mano Menezes vai sobrar no timao, entao porque nao no Internacional em 2015? Agora todos estao contra o Gremio nesta reta final do campeonato, e a CBF segundo Felipao ja escolheu quem classifica para a Libertadores. Resultado: o STJD quer que ele conte o que sabe, se e que sabe sobre esquema na CBF para beneficiar este ou aquele. Lembrando que ate julho ele Felipao era empregado do Jose Maria Marin e Marco Polo Del Nero. Se e para ir para uma Libertadores, que tera Cruzeiro, Atletico Mineiro, Sao Paulo, Boca , River Plate, Racing sem investir e melhor nem classificar. Concordo. A stylist Patricia Field criou mais uma Coca Diet personalizada, e dessa vez inspirada na Ugly Betty! A garrafa vem com uma estampa de leopardo, na cor rosa choque, e traz tambem alguns adesivos pra voce personaliza-la ainda mais, ou ate colar em outros lugares. Lisztomania e um filme de Ken Russell de 1975, em que ele narra a amizade de Richard Wagner com Fransz Liszt e o amor deste com a princesa Russa Carolyne. O termo Lisztomania significa que o musico segundo Russell, tinha um ego enorme, dai ....Liszt + mania O amor e toda, toda minha alma.Voce e meu amor de parquinho.Ainda que minhas maos estejam tremendo,Eu sinto meu corpo vacilando, o tempo nao importa...Eu estou pegando fogo.No parquinho, amor.Voce e o pedaco de ouro que ilumina toda minha alma.Tempo extra, no parquinho.Voce e meu amor de parquinho.Qualquer hora, de qualquer jeito,Voce e meu amor de paquinho.< A admiracao comecou por aqui:http://www.youtube.com/watch?v=25VGdNU3nrU @fabriciot http://www.youtube.com/watch?v=p29MG7wn4F8 http://www.youtube.com/watch?v=5KkYS81Swb4 " Nao desista enquanto voce ainda for capaz de fazer um esforco a mais. E nesse algo a mais que esta sua vitoria." Estou cansada de sempre tentar, Estou cansada de correr atras de tudo. Estou cansada de pensar na vida. Estou cansada de perceber q neste mundo ha tantas pessoas maldosas. Estou cansada de perceber q estou morrendo a cada dia q passa, por mais q seja aos poucos. Estou cansada de ter dor de cabeca.Estou cansada desse mundo.Estou cansada de me cansar... nayti meloooooQue pedido ?Onde ? por que
nao esquecer ..?Logo agora ?Sera que ainda gosto ?Por quer gostar? As vezes acho melhor procurar ?Nao ? por quer ?Sera que vou sofrer de novo ?Te encontrar ? sera ? Algo assim ?Sou eu que escrevi ?To me sentindo assim ?Assim como ?......Nayti ? quem e?Eu ? quem sou ?............................nayti melo...................
Parece ate que o tempo nao existiu, e como um buraco que foi habitado por um ano por um objeto estranho e passa a nao existe mais um vazio a procura da razao por que tudo aconteceu e por que um fim sem historia sem explicacao... E como atravessa a rua e nao saber dizer o por quer, e como ler um livro e nao se concentrar no que esta escrito e como ouvir uma musica e em segundos esquecer o que ouviu... E ter o prazer de olhar um rosto tao profundamente em uma simetria que a mim era perfeita ter a certeza que a conhecia dizer eu te amo de peito aberto sem medo sem duvidas... Tao simples pra mim quanto beber agua... E no segundo depois nao reconheceriam aquele rosto que muitas vezes vi com raiva, que muitas vezes beijei que algumas vezes vi com ciumes. E que tanto amei. Lembrancas que me acordam de madrugada a procura da resposta... Lembrancas no trabalho... Lembrancas em casa... Ate o terminal de onibus... Onde cada chegada do seu onibus me fez bater o coracao forte a procura daquele andar, daquele rosto familiar , da sua forma peculiar de ser ... As lembrancas me matam por vezes e como viver em um eterno filme que vai e volta sempre... Onde a fragilidade de um ser amador de outro o faz cada vez mais fraco e me torna um viciado em crise na busca repentina por sua cura...A busca de um amor tao profundo que o faca flutuar e descobrir que tudo nao passou de um pesadelo ou entao ate mesmo aceita a proposta de um ensaio para um futuro bom... Amei-te com todas as minhas forcas... Eu tenho plena conviccao 123 e a hora de olhar para o futuro com outros olhos alguem me disse: as situacoes dependem do ponto de vista de quem ve o presente agora e minha certeza e o que quero vou ate o fim... O futuro e a consequencia dele e se eu usar corretamente o segredo pode ter sucesso nele vai depender do meu ponto de vista.Incertezas e algo que nao podemos mudar, mas, porem, entretanto, contudo posso usa la a meu favor as tornando meu ponto a buscar entao o objetivo e fazer incertezas virarem certezas e isso so eu posso mudar.O objetivo torna o inalcancavel alcancavel, encontrar o que esta perdido, recuperar os bons momentos... Usar meus erros da primeira vez para corrigi los e como fazer uma nova pagina so com os momentos prazerosos bons sem erros, sem outros e tentar ser feliz com o mesmo lapis.Nada esta perdido quando se e determinado se voce sente que pode perder algo acredite so em pensar isso ja perdeu nunca existe o momento de lamentar faca de seus erros um acerto. Repasse a mesma folha se preciso for... Pois os que venceram com mais meritos foram os que mais cairam... Cair e so um fortalecimento de um futuro vencedor.Tras forca, garra, determinacao... Nao vejo mais essa escuridao usei da minha fraqueza para achar o que
ha de mais valioso pra mim eu...E voce pense o tempo que precisar mais nao esqueca que em pensar perde um valioso tempo em agir simplesmente por que tem medo de suas escolhas... Haja esse e o momento... Atenciosamente: nayti melo
coisas sao tao humilhantes e seria uma tragedia se ela acreditasse nisso.Aprende que quando esta com raiva tem o direito de estar com raiva, mas isso nao te da o direito de ser cruel. Descobre que so porque alguem nao o ama do jeito que voce quer que ame nao significa que esse alguem nao o ama com tudo o que pode, pois existem pessoas que nos amam, mas simplesmente nao sabem como demonstrar ou viver isso.Aprende que nem sempre e suficiente ser perdoado por alguem...Algumas vezes voce tem de aprender a perdoar a si mesmo.Aprende que com a mesma severidade com que julga, voce sera em algum momento condenado.Aprende que nao importa em quantos pedacos seu coracao foi partido, o mundo nao para para que voce o conserte. Aprende que o tempo nao e algo que possa voltar.Portanto, plante seu jardim e decore sua alma, em vez de esperar que alguem lhe traga flores.E voce aprende que realmente pode suportar... que realmente e forte, e que pode ir muito mais longe depois de pensar que nao se pode mais. E que realmente a vida tem valor e que voce tem valor diante da vida! Nossas duvidas sao traidoras e nos fazem perder o bem que poderiamos conquistar se nao fosse o medo de tentar.
Viva. E assim que me descrevo, e assim que me sinto Nunca pensei que o sol brilharia com tanta intensidade Que a lua e sua noite me trouxessem tanta felicidade Alguns me diziam a sensacao e maravilhosa e eu nem acreditava tanto Mas meu coracao bateu forte minhas maos gelaram e o desejo Tomo conta do meu corpo era vc.... O amor e real ele existe...E o sinto tao profundamente que todo o resto some....So existe vc no mundo pra mim....by nayti meloAMO-TE.... Muito.... Amor..By : nayti melo Que vontade de ter o passado de novo as minhas maos onde eu controlava ou achava que sim... O passado e algo que hoje almejo vontade de fazer algumas coisas diferentes...Talvez aprender a nao deixar as coisas pela metade saudade nao literal do que eu era, mas saudades da ingenuidade de quando nem tudo fazia tanta importancia...Vontade e esse sentimento que nem sei explicar o que realmente e... Sou realmente o que digo, mas nao sei se consigo ser eu mesma as vezes...Vontade de como minha pele era, de como meu cabelo era, de como eu cheirava e tudo muda como que em segundos... Parece ate uma utopia... Queria o passado em partes sem esquecer-se de como eu penso hoje...Vontade de ainda existir aquele velho chinelo por onde eu andava... Acho que ele nem existe mais e um novo toma o lugar talvez ate andando pelos mesmos lugares... Saudades de amigos de chegar a casa e ligar a TV de como eu estudava legal de paqueras no colegio de ouvir aquele sinal tocar novamente ou de como cada semana tentava achar um esconderijo dentro do colegio pra ficar pensando em nada ou ate mesmo pra comer sossegada de como a professora brigava quando falavamos alto... Mas pensando bem assim ta bom tambem... Passado bom, presente? E futuro vai saber...nayti melo De almas sinceras a uniao sincera Nada ha que impeca: amor nao e amor Se quando encontra obstaculos se altera, Ou se vacila ao minimo temor. Amor e um marco eterno, dominante, Que encara a tempestade com bravura; E astro que norteia a vela errante, Cujo valor se ignora, la na altura. Amor nao teme o tempo, muito embora Seu alfange nao poupe a mocidade; Amor nao se transforma de hora em hora, Antes se afirma para a eternidade. Se isso e falso, e que e falso alguem provou, Eu nao sou poeta, e ninguem nunca amou. William Shakespeare Voce e o resultado final, Das fases lunares, logo eu que adoro lua...E voce me ve assim repleto delas, dificilresistir a voce.Fico sonhando, acordadaTendo a lua como Minha confidente, fecho o Olho logo me veem suaImagem adoro tudo que Compoem voce, sonhei tanto Com AMOR, e a lua me Mandou voce...traduzindoEsse sentimento...E se um dia eu acordaE descobrir que a lua Brincou de amar comigo,E que tudo nao passouDe momentos, que a lua Presenteou-me,...E se um dia eu acordar do sonho que e voce na minha vida ... e se eu acordar....nayti melo Essa montanha ele tera de subir.Obstaculos foram feitos unica e simplesmente para
supera los E entao quando tao longe estiver vera que tudo valeu a pena Que a vida levada de surras quedas brigas lagrima fez diferenca.Vai olhar na altura de seus olhos e vera um lindo por do sol E subir aquela montanha vai ter feito todo o sentido...Vera o passado o presente acontecendo e podera ai entao prever o futuro...Sem medo sem duvidas...Ai entao se amara por completo sem faltar nenhuma parte...Ai gritara eu consegui... Tudo tem um sentido quando se procura?Nada tera sido em vao... Nenhum escorregao...Um poeta so e um quando sofre e so se um poeta quando nao se senti ser um poeta...
Deviater morrido de amor, mas e ele que vem morrendo em mim. Achoque por acreditar cegamente nele, vivo na ilusao do amar, e nao vivoplenamente este sentimento. Meulado romantico esta virando historia,mascomo uma romantica nascida e criada, tirarde mim os resquicios dessa minha essencia e um trabalho arduo. Devo confessarque o tempo e a vida vem desconstruindo, aospoucos, esse meu pedaco sedimentado. Voudeixando essas migalhas para os proximos romanticos, porquea cada minuto interminavel que passa, vejoque isso nao cabe mais a mim.Deixopistas desse tal de "Romantismo"porquenao me canso de acreditar que ele existee naoquero que as pessoas o esquecam simplesmente. Naoquero que ele vire apenas "conto de fadas", palavras,registros de livros empoeirados.Eu seique ele esta por ai a vagar pelas ruas esperandocruzar com quem seja digno de sua presenca. Nao oimagino como aquela ideia floreada demais, cliche demais. Oimagino diferente, pleno naquilo em que ele se propoe a ser. Vejoaquela eterna cumplicidade sem exageros demais, apenasa vontade de compartilhar aventuras e experiencias com outrem. Vejomaos dadas pelas pracas e sorrisos soltos com piadas bestas. Vejo osorvete ao fim de tarde, a pipoca no sofa aos finais de semana. Vejo ocarinho e o cafune em uma conversa descontraida no banco da varanda, assimcomo a vontade de saber do outro, de ouvir a voz, trocar olhares,desimplesmente lembrar que o outro existe e isto ser mutuo. Achoque isso acabou sendo pedir demais da minha parte. Sinto-mecomo aquele capitulo do livro inacabado, porquenunca consegui viver plenamente tudo isso que sinto. Vivopela metade: carinhos pela metade, sorrisos pela metade, presencapela metade, tempo pela metade, amor pela metade.Como seo tempo que nos e dado fosse igual aquele das ampulhetas dos jogos detabuleiro. Tudopassa tao rapido, que as vezes me pergunto se aconteceu de verdade. A suapresenca e tao lembranca que penso em fotografa-la Paraassim eterniza-la de alguma forma que nao apenas em minha memoria. Pensoem jeitos de te fazer "pra sempre" porque todas as vezes que tedeixo, nao seiao certo quando vou lhe ver de novo e isto basta para apertar-me o peito.Nao seise vai sentir minha falta, se vai procurar saber de mim, nao sei. Naoescuto nada, nao enxergo nada, nao sou mais nada. Sinceramente,teu ser me intimida, pois tenho medo de falar que sinto saudade, que lhequeria um pouco mais perto, que queria sentir que, mesmo diante dascircunstancias, o teuesforco para me ver, saber de mim, me viver, existe. Achoque lhe pedir pra querer me viver e mais do que voce pode me dar. Nao e apresenca fisica, e a presenca emocional, e ocarinho em palavras, e o amor, e o amar. Masesta tudo bem, enquanto existir amor em mim, vou teamar com todas as minhas forcas, palavras, carinho e cuidado. Nao poringenuidade, mas porque so sei amar assim: por inteiro. E ate oamor se esgotar, o vivo de todos os jeitos que me e possivel. Aindasinto saudade, ainda acredito em nos, mas janao faco mais questao do que nao e feito questao dos dois lados. Ja naome permito magoar mais, ja nao deixo que o seu desajeito me machuque. Espero,mas existo e por estar vivendo,
sinto, choro, sinto falta, desejo, amo. E comodisse, enquanto existir amor em mim, vou te dar tudo que de mim restar. Queroser teu cuidado, teu abrigo, teu carinho, teu porto seguro, teusorriso, teu ouvido, teu conselho, mas nao posso ser so. Se naome deixar ser, nunca vou poder te mostrar tudo que tenho pra te dar. Que naoduvide de meu amor, e que deixe eu te dar tudo que nele tem a ser vivido. Sou sesomos. Te amo.(Luana Valente & Rodrigo Saraiva - 08/03/2015)
de esticar a mao e como por magiaVer-te brilhando atraves delaComo se neste momento fossemos apenas umQuase sinto teu calor a me possuirJamais se apague para que eu possa seguirNao sofra assim longe de mim jamaisPois se nem o tempo foi capaz de nossepararNao sera a distancia que o fara(Rodrigo Saraiva 03/07/15)
de reflexaoQuem sabe de planos futurosOu talvez de renovacaoJa o tempo serve para unirO sentimento e o relacionamentoE aquilo que edificaPromove a comunhao entre almasMas se juntarmos a distancia e o tempoA saudade sera normalmente amenaO momento de reflexao sera ocasionalRestara entao o sorrisoQue servira de moldura para o restanteQue criara aquele no na gargantaUm ligeiro frio na barrigaE uma unica certezaA de que por mais que a distancia pareca infindaPor mais que o tempo envelheca a almaA verdadeira amizade persistiraPois sozinhos nao somos nadaNem um misero grao de poeiraVoa sozinho por aiNem na morte estaremos de fato sozinhosPois nas lembrancas podemos ser eternosA amizade e algo que nao precisa ser enaltecidoNao quer ser gritado aos quatro ventosQue resiste enfim a distancia e ao tempoQue assim como sua cara metade chamada amorPode sobreviver so de lembrancasDe sorrisos e nos na gargantaDe sinceridade e compreensaoE da certeza de que nao se esta so(Rodrigo Saraiva - 02/2011)
Aumentando assim a capacidade fisica.1 ano - O imenso risco de doencas cardiacas coronarianas, cai para metade de quando se era um fumante habitual.5 anos A possibilidade de desenvolver um cancer de pulmao cai pela metade. O risco de um derrame cerebral apos 5/10 anos sem fumar e o mesmo de quem nunca fumou, o risco de cancer de boca, garganta e esofago tambem.10 anos - A morte por cancer de pulmao toma-se similar a dos nao fumantes. As celulas pre-cancerosas sao substituidas. reduz-se a quase zero os riscos de cancer na boca, garganta, esofagoVOCE SABIA?- A fumaca do cigarro contem Uranio, Plutonio, Torio e Polonio-210 (e mais outras 60 substancias tambem radioativas). Fumar um maco de cigarros diariamente equivale aproximadamente, a uma radiografia por dia.- Dois cowboys que faziam a propaganda do Malboro, ironicamente, morreram de Cancer do Pulmao.- A nicotina presente no cigarro e utilizada como inseticida ha, aproximadamente, 300 anos. Essa mesma nicotina que e tragada pelos fumantes e a responsavel pelo vicio.- Pesquisas atuais demonstraram que o vicio causado pelo cigarro e semelhante ao vicio causado por outras drogas, como cocaina ou heroina e que o abandono do cigarro e tao dificil quanto a das demais drogas.- Quem nunca fumou ou nao fuma ha muito tempo, ao fumar apresenta os sintomas de uma intoxicacao: tontura, nauseas, tosse, etc. Caso a pessoa insista em fumar esses sintomas desaparecem. Desse ponto em diante, o vicio e todas as suas complicacoes sao quase inevitaveis.- A quantidade de cigarros ninados por dia e proporcional ao risco de se ter Cancer. Isso quer dizer que, se a pessoa fama de 1 a 9 cigarros diariamente, ela tem 5 vezes mais chance de ter Cancer do que um nao-fumante, enquanto alguem que fama mais de 40 cigarros por dia tem uma chance 20 vezes maior que um nao-fumante.- Os fumantes passivos tambem tem chance de adquirir a doenca, sendo que 25% a 46% das mulheres que morrem de cancer de pulmao e 13% a 37% dos homens nao sao fumantes, mas com certeza adquiriram a doenca atraves da convivencia com fumantes.- 80 mil pessoas morrem no Brasil precocemente, a cada ano, em decorrencia de doencas devidas ao tabagismo. Uma media de 10 pessoas por hora.- 22 anos de vida e o que perdem as pessoas que fumam a vida toda, segundo calculos da Organizacao Mundial de Saude.- 90% das mortes por cancer no pulmao sao provocadas pelo fumo, que tambem e responsavel por 85% das mortes por doencas pulmonares como enfisema.- 25% das mortes provocadas por doencas coronarianas (infarto, por exemplo) e cerebrovasculares (como derrame) sao provocadas pelo fumo.ALGUMAS DAS SUBSTANCIAS QUIMICAS CONTIDAS NOS CIGARROS- Amonia (NH3): Produto usado em limpeza de azulejos. E corrosiva para o nariz e para os olhos. Vicia. Facilita a absorcao de nicotina pelo organismo.- Propilenogoglicol (CaHgO2): Usado em desodorantes. Faz a nicotina chegar ao cerebro. Tambem utilizado como umectante para hidratar o tabaco.- Acetato de chumbo [PB (CH3CO2)2]: Presente na formula de tinturas para cabelo, como o Grecin 2000. Cancerigeno e cumulativo no organismo. Banido da gasolina.- Formol
(CHzO): Conservante de cadaver. Nos vivos, provoca cancer no pulmao, problemas respiratorios e gastrintestinais.- Polvora: Libera particulas cancerigenas quando queimada. Facilita a combustao do cigarro e a producao de uma fumaca suave. Provoca tosse, falta de ar e irritacao das vias respiratorias.- Methoprene: Inseticida usado em antipulgas. Provoca irritacoes na pele e lesoes no aparelho respiratorio.- Cadmio (Cd): Usado em pilhas e baterias. Metal altamente toxico e cumulativo no organismo. Causa danos nos rins e no cerebro. Corroi o trato respiratorio, provoca perda de olfato e edema pulmonar. Leva ate 20 anos para ser expelido.- Naftalina (C1OH8): E usado para matar baratas. Gas venenoso sintetizado em forma de bolinhas. Provoca tosse, irritacao na garganta, nauseas, transtornos gastrintestinais e anemia.- Fosforo (P4 ou P6): Usado na preparacao de veneno para ratos, como o Racumin.- Acetona (C3H6O): Usado em removedor de esmalte. Entorpecente e inflamavel. Irrita a pele e a garganta, da dor de cabeca e tontura.- Terebintina: Usado para diluir tintas a oleo e limpar pinceis. Toxico extraido de resina de pinheiros. A inalacao irrita olhos, rins e mucosas. Pode provocar vertigem, desmaios e danos ao sistema nervoso.- Xileno (C8H10): Presente em tintas de caneta. Inflamavel e cancerigeno. A inalacao irrita olhos, causa tontura, dor de cabeca e perda de consciencia.- Butano (C4H10): Gas de cozinha. Mortifero e altamente inflamavel. Quando inalado, substitui o oxigenio no pulmao e e bombeado para o sangue. Causa falta de ar, problemas de visao e coriza.
Paquistao Voce acha que esta fazendo um bem, que existe um pos vida que te compensara, mas ate la voce vai morrendo lentamente por envenenamento so que eu acho que Plutonio deve ter um sabor melhor do que os acordos do governo.07 Meteorologista: Profissao mais ingrata que perigosa. Voce e capaz de dizer com grande nivel de certeza como sera o clima daqui a 20 milhoes de anos, mas e so dizer que nao vai chover em Sao Paulo e cair uma garoa que voce vira motivo de chacotas, chistes e piadas. Para piorar, se voce e do sexo masculino, ainda tem que ouvir que sua profissao e de garota do tempo ou, pior, ter que aguentar a mesma piada vezes e vezes sem poder revidar...06 Tradutor do Corao: Traduzir o Corao e crime religioso. Imagine o cara que (quase) traduziu o Corao para o ingles. Adicione mais pimenta nesta situacao: ele tem que morar nos EE.UU. e ser cidadao americano. Divertido? Duas sentencas de morte, uma por execucao sumaria e outra por prosao perpetua e vigilancia mesmo em liberdade. Uma delas sempre ganha.05 Atendente do McDonalds: Viva Alexandre Herchovitch! Ele fez algo que se imaginava impossivel, piorar a auto-estima de uma atendente do McDonalds. Imagine-se no lugar dela passando o dia todo atendendo pessoas mal-humoradas, alguns mal-educados, uma serie de frustrados (que prefeririam estar no Burger King) e uns malas que se acham engracados (o meu caso). Imagine que voce tenha que fazer isto com um sorriso no rosto e ainda por cima ter que respirar fundo quando te perguntam o que voce acha do uniforme novo... Serio, o indice de suicidio entre funcionarios do McDonalds deve ter aumentado muito nos ultimos meses...04 Coroinha: Antigamente ser coroinha era um passo para se trilhar o caminho de Deus, hoje em dia e pedir para ser motivo de piada na escola. Vamos la, qualquer crianca de 6 anos leu no Boston Globe sobre as acusacoes de abusos cometidos pelos clerigos da cidade do cha... E mais facil se dizer ateu e pular esta parte da sua infancia.03 Estagiario : Precisa comentar? Caso nao esteja claro e so perguntar ao pessoal que faz estagio na Simples o que eles acham desta fase da vida. Pena que na Casa Branca ser estagiaria possa ter uma conotacao parecida com a de coroinha, a unica diferenca e que voce pode guardar o vestido. (O que e proibido na profissao anterior)02 Polones: Sim, isto mesmo! Os poloneses deveriam receber salario por serem ... poloneses!! Imagine voce acordar de manha e olhar para o Leste e ver um enorme Urso, imagine que voce se vire para o Oeste e veja outro enorme Urso. Ok, ambos os ursos estao doceis nos ultimos anos, mas toda vez que um deles precisa de um pouco mais de espaco, la vai voce arrumar espaco vital na SUA casa para acomoda-lo... Isto quando nao sao os dois que resolvem, ao mesmo tempo, vir fazer uma visita social e tudo que te resta e um pequeno e instavel corredor, que da para uma pista de