A Diabetes Mellitus esta entre as 5 doencas que mais matam, chegando cada vez mais ao topo da lista. E uma doenca metabolica caracterizada pelo aumento anormal de glicose (acucar) no sangue. Embora ainda nao haja uma cura definitiva, ha varios tratamentos que podem melhorar a qualidade de vida.- PREVENCAO Mudancas de estilo de vida Reducao de peso (entre 5 a 10% do peso) Manutencao do peso perdido Aumento da ingestao de fibras Restricao de gorduras, especialmente as saturadas Aumento de atividade fisica regular- PRINCIPAIS SINTOMAS DO DIABETES Aumento do volume urinario (acima de 2.500 ml por dia - observar que e volume, e nao frequencia) Sensacao de sede em demasia Fome excessiva Perda involuntaria de peso Fadiga Fraqueza Letargia Prurido cutaneo e vulvar Inflamacao conjunta da glande e prepucio Infeccoes regularesAtencao: na maioria dos casos o diabetes e assintomatico O que e? A Doenca de Alzheimer e uma doenca do cerebro, degenerativa, isto e, que produz atrofia progressiva, com inicio mais frequente apos os 65 anos, que produz a perda das habilidades de pensar, raciocinar, memorizar, que afeta as areas da linguagem e produz alteracoes no comportamento. Causas As causas da Doenca de Alzheimer ainda nao estao conhecidas, mas sabe-se que existem relacoes com certas mudancas nas terminacoes nervosas e nas celulas cerebrais que interferem nas funcoes cognitivas. Sintomas "Eu vivo me esquecendo..." "Nao me lembro onde deixei..." "Doutor, facilmente esqueco-me dos numeros de telefone e de pagar contas." "Doutor, minha mae esqueceu meu aniversario... Doutor, meu pai se perdeu..." Sao esses os tipos de queixas que se ouvem, as quais geralmente os amigos e familiares reportam como "coisas da idade". Entretanto, se alguma pessoa de suas relacoes esquecerem o caminho de casa ou nao se lembra de jeito algum, ou so com muito esforco, de um fato que aconteceu, procure um medico. Pode nao ser algo importante, entretanto pode ser tambem um inicio da Doenca de Alzheimer que nao tem cura, mas cujo tratamento precoce atrasa o desenvolvimento da doenca, produz alguma melhora na memoria, torna mais compreensivel as mudancas que vao ocorrer na pessoa e melhora a convivencia com o doente. Na fase inicial da doenca, a pessoa afetada mostra-se um pouco confusa e esquecida e parece nao encontrar palavras para se comunicar em determinados momentos; as vezes, apresenta descuido da aparencia pessoal, perda da iniciativa e alguma perda da autonomia para as atividades da vida diaria. Na fase intermediaria necessita de maior ajuda para executar as tarefas de rotina, pode passar a nao reconhecer seus familiares, pode apresentar incontinencia urinaria e fecal; torna-se incapaz para julgamento e pensamento abstrato, precisa de auxilio direto para se vestir, comer, tomar banho, tomar suas medicacoes e todas as outras atividades de higiene. Pode apresentar comportamento inadequado, irritabilidade, desconfianca, impaciencia e ate agressividade; ou pode apresentar depressao, regressao e apatia. No periodo final da doenca, existe perda de peso mesmo com dieta adequada; dependencia completa, torna-se incapaz de qualquer atividade de rotina da vida diaria e fica restrita ao leito, com perda total de julgamento e concentracao. Pode apresentar reacoes a medicamentos,