E chegado Dezembro!Dezembro traz consigo os bons ares do verao,a paz do Natal e prepara as boas vindas ao Ano novo.Dezembro traz consigo a esperanca de cumprir as velhas promessas...A promessa de estudar mais, comer menos, praticar mais exercicios.De plantar uma arvore, ler mais livros e de tentar entender a politica e a economia brasileira.A promessa de voltar a estudar ingles, aprender frances e quem sabe se arriscar no mandarim.A promessa de se tornar alguem melhor. Um filho melhor um amigo melhor, um amante melhor...Perdi as contas de quantas vezes prometi que iria pensar mais no proximo, retomar as velhas amizades,perdoar mais, falar menos e ouvir mais... Ou ate que iria reciclar lixo e tomar banhos menos demorados.E quantas vezes prometi a mim mesma que nao ligaria mais??Ah, mas este Dezembro e um novo Dezembro!Neste Dezembro me comprometo a ser assim. Sem tirar nem por.Neste Dezembro me comprometo a ser mais sincera comigo, contigo, com os meus, os seus e os nossos sentimentos.Me comprometo a recebe-lo de coracao e bracos abertos se assim voce quiser.Mas nao prometerei mais anda.Viver de promessas e triste demais.Quem vive de promessas, vive de cobrancas. Nao vive.Quero viver de alegria, de amizade, de encontros, de trabalho, de festa, de felicidade!Quero viver de amor, de sentimentos, de cumplicidade! Quero viver!Rafaela Quintanilha Ribeiro no Saara, passeata pela paz,em 2001,eu e Amilcar!!!!!!! loucura!!!! visualizacao da posicao dos chacras e as cores correspondentes Livro Metaforma e Movimento Ler e dancar e tudo. Alimenta a alma e o cerebro.Estou lendo este livro e sabe...quando voce compra um sapato lindo, ou uma saia e quer mostrar pra todo mundo? Ah, eu sou assim...rsrss.Sobre a Danca do Ventre, partimos do principio de que nunca e tarde para iniciar o aprendizado. Todas as mulheres sao belas na Danca do Ventre, pois, em sua heranca historica e mitologica na psique feminina, a Deusa aceita todas as suas filhas tais como sao: belas e unicas.Pesquisas cientificas nas areas medicas, anotadas pelo Professor Hermogenes, constataram que a atuacao dos hormonios sobre as glandulas endocrinas, estimulando-as, pode conservar uma pessoa jovem, retardando o envelhecimento. A limpeza intestinal e um topico importante, pois o material intestinal tende a lancar substancias nocivas na corrente sanguinea, o que tambem contribui para o envelhecimento.A Danca do Ventre pode tanto estimular e equilibrar os hormonios femininos, auxiliar na cura da insuficiencia ovariana, quanto combater a prisao de ventre como vimos, pois trabalha o tonos das paredes abdominais e contribui com o peristaltismo voluntario. Tudo isso, atraves das ondulacoes abdominais, camelo e serpente, combinados a respiracao abdominal o que ensina a movimentar o diafragma, ativando o natural funcionamento dos orgaos da regiao do baixo-ventre.Fatores como uma boa circulacao sanguinea, tambem contribuem para a manutencao da juventude:- o cerebro precisa ser irrigado para que suas glandulas, pineal e pituitaria, funcionem bem. A pineal e responsavel pela psique e pelo desenvolvimento sexual do individuo. A pituitaria e responsavel por outras glandulas, tais como a tireoide, e tambem pelo sistema nervoso autonomo;- os tecidos precisam de nutrientes que estimulem seu funcionamento;- toxinas e residuos precisam ser eliminados, pois