thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
conferem o poder se tornarampelo conluio e falta de vergonha dos governostao falsas como as urnas as quais os arabes eram obrigados a marchar decada apos decada para ungir os seus proprios donos da propriedade nacional. Goldman Sachs e o Banco Real da Escocia se tornaram os Mubaraks e Ben Alis dos EUA e do Reino Unido, cada um deles engolindo as riquezas de seu povo em recompensas e bonus de araque para seus patroes viciosos, numa escala infinitamente mais voraz que as gananciosas familias de ditadores arabes jamais poderiam imaginar.Eu nao precisava do documentario "Inside Job", de Charles Ferguson, na BBC-2, esta semana (apesar de que ele ajudou), para me mostrar que as agencias de classificacao de risco e os bancos dos EUA sao intercambiaveis, de que seu pessoal se move sem sobressaltos entre agencia, banco e governo. Os senhores da classificacao (quase sempre senhores, claro) que deram nota AAA aos emprestimos sub-prime e seus derivativos nos EUA estao agoraatraves de sua influencia venenosa nos mercadoscravando suas garras no povo da Europa, ao ameacar reduzir ou retirar, das nacoes europeias, a mesma nota que eles haviam concedido a criminosos antes do colapso financeiro nos EUA. Eu sempre acreditei que atenuar e a melhor forma de vencer discussoes. Mas, me perdoem, quem sao essas criaturas cujas agencias de classificacao agora dao mais medo nos franceses do que Rommel dava em 1940?Por que meus colegas jornalistas la em Wall Street nao me ensinam? Como e possivel que a BBC e a CNN e, o queridos, ate a Al Jazeera tratem essas comunidades de criminosos como instituicoes inquestionaveis do poder? Por que nao ha investigacoes o Inside Job comecou a assinalar o caminho desses escandalosos negociadores duplos? Isso me lembra a forma igualmente covarde em que tantos jornalistas estadounidenses cobrem o Oriente Medio, evitando, assustados, qualquer critica direta a Israel, com a cumplicidade de um exercito de lobistas pro-Likud, tudo para explicar aos espectadores por que devemos confiar nas iniciativas de paz dos EUA no conflito israelo-palestino, por que os bons sao os moderados e os maus sao os terroristas.Os arabes pelo menos ja comecaram a questionar esse nonsense. Mas, quando os manifestantes de Wall Street comecam a fazer o mesmo, eles se tornam anarquistas, os terroristas sociais das ruas americanas, que ousam exigir que os Bernankes e os Geithners encarem o mesmo tipo de tribunal que Hosni Mubarak. Nos, no Ocidente nossos governos criamos nossos ditadores. Mas, ao contrario dos arabes, nao podemos toca-los.O Primeiro-Ministro da Irlanda, Enda Kenny, informou solenemente a seu povo, esta semana, que eles nao eram os responsaveis pela crise em que se encontravam. Eles ja sabiam disso, e claro. O que ele nao disse foi quem eram os culpados. Ja nao e hora de que ele e seus colegas europeus o digam? E nossos jornalistas tambem? Robert Fisk e jornalista especializado em Oriente Medio
em julho. Explicando sua opcao socialista, o professor recorre a Kant, via Bernstein, e afirma:O socialismo e uma finalidade sem fim. Voce tem que agir todos os dias como se fosse possivel chegar ao paraiso, mas voce nao chegara. Mas se nao fizer essa luta, voce cai no inferno.A regulacao da midia para a democratizacao da comunicacao parece constituir uma dessas finalidades sem fim em nosso pais.Feliz 2012.Professor Titular de Ciencia Politica e Comunicacao da UnB (aposentado) e autor, dentre outros, de Regulacao das Comunicacoes Historia, poder e direitos, Editora Paulus, 2011.
Por Federico RampiniUm por cento da populacao mundial possui 40% das riquezas do planeta. Eis como vive, onde vive, o que faz e como gasta o seu dinheiro aquela parte da humanidade contra a qual (e em nome dos 99% restantes) o movimento Occupy Wall Street vem lutando.Mae, o que fazem todas essas pessoas no nosso aviao?. O filho de Jacqueline Siegel nao conseguia dar uma explicacao a si mesmo na primeira vez que se encontrou na fila de embarque (primeira classe, obviamente) com tantos desconhecidos, ele que estava acostumado a viajar com o seu pai no jato particular da empresa. Bem-vindos ao mundo do 1%.Uma categoria social que acabou ficando sob os holofotes da atencao publica gracas ao movimento Ocuppy Wall Street: aquele que se autodefine como os 99% e denuncia os privilegios da oligarquia. Se voce mora em Manhattan, isto e, no coracao do protesto, por meio de que sinais se pode perceber se voce pertence ao vituperado ou invejado 1%?Eis 12 mandamentos que tracam a linha de demarcacao na vida diaria. E um teste empirico, a prova da verdade que trai os verdadeiros privilegiados. Primeiro: voce se veste rigorosamente made in Italy (com excepcao dos sapatos Louboutin), comprando na Bergdorf Goodman da Quinta Avenida. Segundo: janta no Masa (o japones com menus sem precos), Per Se, Marea, Babbo, e pelo menos uma vez por ano voce se concede o personal chef com catering de tres estrelas. Terceiro: mensalidade fixa da Metropolitan Opera, mais doacao fiscalmente dedutivel. Quarto: voa apenas na BusinessFirst, se o Gulfstream nao estiver acessivel. Quinto: nunca anda de metro, nem mesmo que esteja nevando. Sexto: presenca assidua em um spa-fitness, com massagista e personal trainer. Setimo: assina o Wall Street Journal. Oitavo: ferias de verao na Toscana, em Aspen para esquiar, fins-de-semana na casa nos Hamptons. Nono: seus filhos estudam em uma escola privada do tipo Waldorf (pedagogia progressista, mas competitiva), mensalidade a partir dos 30 mil dolares por ano. Decimo: nada de conta corrente, mas sim um telefone direto com o servico personalizado Wealth Management de um grande banco. Decimo primeiro: a mansao onde voce mora deve ter porteiros uniformizados. Decimo segundo: voce gosta de caes de raca, mas e o dog sitter que os leva todas as manhas ao Central Park. Essas regras de vida do 1% mudam pouco se voce estiver na China, pais que recem-cruzou o limiar de um milhao de milionarios: foi na Republica Popular que a Burberrys viu as suas vendas crescer em 34% em seis meses, que a Zegna inaugurou a sua 70o loja, que a casa de leiloes Christies vendeu por 4 milhoes de euros um par de pistolas da era Qing com cabo de ouro incrustado de pedras preciosas.Nao varia muito no Brasil, onde o poder de compra dos ricos e tao prospero que a Louis Vuitton cobra um agio de 100% em comparacao com os mesmos produtos da sua loja nos Champs-Elysees.Estamos falando de uma exigua minoria de extra-ricos? Sao os banqueiros de sempre, magnatas da industria, estrelas do espetaculo? Nao apenas. Nos EUA, os individuos
com um patrimonio liquido de 1 a 5 milhoes e o limiar acima do qual os gestores patrimoniais os classificam como altos patrimonios sao 26,7 milhoes. Outros 2 milhoes de norte-americanos tem um patrimonio entre 5 e 10 milhoes liquidos. Um milhao de pessoas estao sentadas em um ninho de ovos de ouro de 10 a 100 milhoes. Por fim, 29 mil estao sentados em cima de US$ 100 milhoes. Todos juntos fazem mais da metade da populacao italiana.Se quisermos ficar com a definicao precisa do 1%, isto e, apenas tres milhoes de norte-americanos, o limite de ingresso e medido com base na renda. Os dados do Internal Revenue Service (a Receita Federal norte-americana) marcam a fronteira exata: e preciso receber uma renda de, pelo menos, US$ 506 mil brutos anuais (375 mil euros) para entrar no circulo dos tres milhoes de pessoas que sao o 1% da populacao norte-americana.Em nivel global, para isolar o 1% que esta no topo da piramide, e preciso voltar as estatisticas sobre o patrimonio, por serem mais homogeneas. O Global Wealth Report do Credit Suisse indica que eles controlam 38,5% da riqueza mundial, e que os seus bens cresceram 29% em apenas um ano: e uma velocidade dupla com relacao ao crescimento da riqueza total do planeta.Portanto, o Occupy Wall Street denuncia um fenomeno real, aqueles que estao la em cima alcaram voo, distanciando-se cada vez mais da maioria da populacao. Um fascinante estudo dos historiadores Peter Lindert e Jeffrey Williamson demonstra que nunca na historia passada o 1% teve uma quota tao grande da riqueza nacional. Em 1774, quando ainda havia o colonialismo ingles e, portanto, a aristocracia, o 1% dos privilegiados na Nova Inglaterra controlavam apenas 9% do total. A nobreza da epoca vivia em condicoes menos distantes da media, com relacao as novas oligarquias do terceiro milenio.Na historia norte-americana, a dilatacao enorme das desigualdades tem uma data de nascimento: 1982. Nao por acaso, e o inicio da era de Ronald Reagan, marcada por um sistematico ataque ao welfare state, ao poder dos sindicatos, juntamente com politicas fiscais cada vez menos progressivas. E desde 1982 que o 1% se separa do resto, sobe para a estratosfera, amplia as distancias: no quarto de seculo posterior, a sua quota da renda nacional mais do que dobrou, subindo acima dos 20%. A parcela de riqueza sobe ainda mais, superando os 33%.E a trajetoria que a ultima capa da revista The Nation mostra: Wall Street inventou a luta de classes. Quando esse conceito ja se havia tornado um tabu no debate politico norte-americano, os ricos se apropriaram dele, e o conflito social sobre a distribuicao dos recursos foi vencido por eles.Mas tambem ha aqueles que convidam a compadecer-se deles. Robert Frank, no seu livro The High-Beta Rich relata a historia da familia Siegel, aquela do filho que nao entende por que tem que subir no aviao com desconhecidos. Depois de ter feito a sua fortuna no setor imobiliario e ter construido a Versalhes dos Estados Unidos, em Orlando, na Florida (23 banheiros, uma garagem para 20 carros, duas
salas de cinema), a familia teve a sua mansao penhorada pelos bancos quando o mercado entrou em colapso. Os extra-ricos jamais sofreram uma volatilidade tao exasperada da sua fortuna, ligada aos mercados financeiros, explica Frank.Portanto, o 1% e uma categoria em risco, de alta mobilidade. Nela se entra e dela se sai com a porta giratoria em alta velocidade. Por isso, em 2008, foi aprovado o welfare dos banqueiros: US$ 600 bilhoes apenas para salvar Wall Street.Fonte: Diario.Info, a partir do original no jornal La Repubblica. Traducao de Moises Sbardelotto.
Hojeresolvi escrever novamente. Alheio aos sentimentos do que aconteceu ha algumassemanas e antes de um data comemorativa para que eu tente ser imparcial sobremeus proprios sentimentos. Nao e falar so sobre isso ou sobre aquilo. E falardo que sou e como estou.Dificil sempre sera. Nao nego, aindae. Mas nao vivo no passado, vivo no presente tambem, porem tenho um apego porpessoas muito maior. Nao e amor, paixao. E afeto. E querer saber se as pessoasque passaram pela sua vida estao bem. Independente do que tenham feito, ou doque tenham representado em sua vida. Elas nao aceitam que alguem se importe comelas sem haver um motivo implicito. Nao aceitam que alguem as procurenovamente. Ser agredido verbalmente, ser mal entendido e elas te tratarem comdesdem e normal. Embora muitas vezes eu consiga fazer com que falem depois decerta resistencia.Qual o problema de querer o bem semver a quem? As pessoas desconfiam de tudo e de todos. Faco para os outros oque me convem, se me convem e me deixa feliz saber que estao bem, entaoconversarei, perguntarei sim. Toda vez que ha a pergunta Esta bem?, tenho aimpressao de pensarem que estou torcendo para que respondam nao, para que euria delas. Novamente: Qual o problema de querer o bem sem ver a quem?Sem me estender mais, entendam quequando lhe perguntar Esta bem?, eu quero realmente que me fale que esta,independente de como foi, e ou sera nossa relacao, seja ela do modo que for. ...-Oi amiga, tudo bem?-Tudo e voce?E assim que comeca um dialogo cujo, principal fator e a amizade. Esse substantivo que muitos dizem para uns e para outros pode em muitos casos disfarcar outras coisas embutidas na mente das pessoas e que serve apenas como pretexto para se conseguir o que se deseja.Muitas pessoas conhecem, os que elas chamam de amigos, em um dia e no outro ja os chamam como tal, mas muitas e na maioria das vezes isso nao passa de falsidade, e nesse ponto que quero chegar.A falsidade, muitas vezes esta escondida em palavras como: Te amo. Para a pessoa que recebeu esse elogio isso parece muito amavel, adoravel, mas para quem esta de fora da situacao percebe claramente o que a pessoa quer realmente falar com o Te amo.Hoje, ao olhar para frente em minha sala vi uma cena desse modo. Ai amiga, vem aqui. Isso me da vontade de vomitar e ainda falar na cara: Ta vendo esse vomito? E consequencia da sua falsidade como amiga.Sejam racionais, espertos e inteligentes, nao saiam falando para qualquer um que aparece na sua frente que o ama e nem deixe que falem isso para voce, ou melhor, deixe que falem, mas tome uma certa precaucao. Um sentimento tao forte nao nasce de um dia para o outro. Tenham amigos como irmaos, que durem para a vida TODA. Entretracas, baratas e teias de aranha se encontra esse blog. #Vergonha. Mas enfim,voltei. E vamos que vamos [fala de minha professora de portugues].Duvidase mais duvidas. Sim ou nao. Bem ou mal. Minha cabeca anda assim, alias semprefoi. Tudo comeca com um Talvez. Estudo,
trabalho, AMOR. Sim, ou nao, estaotudo relacionado. TRABALHAR FORA ou FICAR PELO AMOR?Masantes de tudo: sera que e amor? Sera que vai dar certo? Certo ou errado? E tudouma questao de fatos. Aviso ou deixo de lado? Falo ou me calo? A unica coisaque e certa: vou quebrar a cara DE NOVO. Alias, isso sempre acontece e ja estavirando rotina na minha vida!Ve -> gosta -> conversa -> gosta mais ainda -> amizade -> meapaixono. Tudo isso em um ou dois meses. E impressionante a capacidade de comome apaixono rapido. Antes ver ja era uma festa hoje se nao falo um OI eescuto outro, meu dia se torna uma verdadeira tristeza... Pior ainda e quando naovejo. Ai sim, o dia acaba. Parece lei: Tenho que ver, tenho que conversar.Ojeito e ficar na expectativa e esperar com aquela frase na cabeca: Quemacredita sem alcanca!.
Nao foi por pedidos que voltei aescrever aqui, mas por indagacoes. Uma do tipo: por que nao escreve mais? [ObrigadoZambardiny] Alem da falta de tempo, a motivacao e a preguica nao tenho porqueescrever aqui a nao ser quando estou me sentindo mal, precisando desabafar. E aultima vez que precisei fazer isso pedi a mim mesmo que nao escrevesse umaletra se quer sobre o acontecido.Enfim, e passado. O motivo que mefez voltar aqui era para tirar as aranhas e ratos presentes no meu blog, tambem.Mas o motivo que me fez voltar foi a minha falta de esperancas em mim mesmo. Aposum termino de namoro muito complicado para mim o unico futuro que eu via era a solidao e viver de casa em casa ficando com uns e outros. Cresci com essa fase muito mais queem outras, aprendi que sei o tal ditado pegar e nao me apegar, porem, comobom canceriano que sou nao sei ficar sozinho por muito tempo e foi ai que eu vique eu posso voltar a amar. Aprendi que posso ser mais tolerante e menos impulsivo.Sim, eu voltei a amar. Voltei a me entregar. Hoje estou gostando, eu meentreguei. So que a gente sabe que num relacionamento nem tudo sao flores ne?!Gostar de alguem traz responsabilidades e uma delas e entender as limitacoes doseu par.Talvez eu tenha esquecido que gostar de uma pessoa faz com que voce abra mao de muitas coisas. Vi que ainda sei amar, cuidar. Talvez a pessoa que eu goste nem esteja lendo isso ou talvez ela nem saiba que eu sou do tipo de pessoa que faz tudo pra ver a felicidade no rosto dela, mas fica o aviso aqui [momento vendetta! vendetta! Rosa de Saron]. Hoje nao vou reclamar, hoje vouexclamar: Eu gosto! No presente. Fim. "Ja se sentiu estranho, gritando sem ninguem pra escutar?Como se o mundo inteiro fosse te julgar?Ja se sentiu pequeno, sem forcas pra lutar, fingir?"Enfim, essas duas semanas foram tao confusas que eu nao sei o que, quem e por que sou. Aconteceram tantos fatos estranhos, confusos e tensos que agora so faco uma coisa: me isolar do mundo, das pessoas, fico apenas com minhas musicas. So elas entendem e fazem o que quero que facam por mim: me distrair, me retirar do mundo chato, estranho e me levar para uma dimensao so minha, onde todos meus sonhos sao possiveis e onde nao ha falhas.Nesses ultimos dias ando fraco, a "casca" que havia em mim foi quebrada e o ser humano fragil que estava escondido foi despido. Aquele ser que somente ao encostar ja fica ferido..."Me sinto tao perdido aquiDeixei pra tras o que mais importavaEu nao consigo mais ouvirA voz me empurravaNao quero me sentir assim"Deixei pra tras o amor que eu sentia por mim e agora corro atras de coisas tao banais que so me fragilizam, me deixam atordoado, sinto vontade de ficar trancado no meu quarto, sem ninguem pra atrapalhar minha linda e companheira DEPRESSAO. Todos me aconselham a lutar, mas nao posso lutar por uma pessoa que nao me deixa fazer isso por ela. Sem
Hoje, como sempre, farei diferente. Deixarei uma pequena parte de um livro que eu ja amo muito. Esse livro faz com que nos dispamos de nossos preconceitos, mesmo aqueles que ficam no nosso inconsciente. Mesmo voce nao tendo, ou achando que nao tem, preconceitos, ele faz com que voce ache um ao menos. Te faz ir ao subconsciente buscar seu lado negro e te deixa frente a sua propria fraqueza, sua propria ignorancia. O que ha demais em uma pessoa seguir um pensante, ser apenas uma pobre pessoa em busca do alimento psiquico e filosofico de nosso proprio ser? Quem voce e? Quais seus preconceitos?Neste testiculo ha os principais preconceitos que vemos hoje em dia. Leia e analise sua posicao frente a sociedade."[...] Muitos jovens seguiam tendencias ao vestir, falar, se comportar. Nao eram independentes. Ser diferente do grupo gerava angustia. Nao tinham um estilo prorprio, eram controlados pelo marketing amplamente pulverizado ao tecido social. Alguns jovens nao apenas seguiam tendencias, mas odiavam quem nao se enquadrasse no miope mundo dos seus preconceitos. Detestavam prostitutas, homossexuais, mendigos e outras minorias. [...]"O vendedor de sonhos e a revolucao dos anonimos - Augusto CuryUm video que diz sobre fecharmos nossos olhos para a realidade: Hoje me sintodividido em dois extremos. De um ladoparece tudo estar desmoronando, parece estar tudo indo para o chao, parece quevejo minha vida fugindo de mim, escapando de minhas maos e por isso sinto medo. Mas ao mesmo temposinto que isso trara, futuramente, uma alegria sem igual. Isso parece ser aminha passagem para a liberdade, para a felicidade. Percebo que tenho duvidassobre isso, vejo que a hora de tudo estourar esta proxima e tenho medo, temopor mim, por minha familia, pelo meu amor.Do outro ladoesta tudo uma maravilha, sinto-me feliz como nunca. Me faz tao bem, me faz sorrir o dia inteiro. Nunca senti essa felicidade tao pertoassim. Nao tenho o que dizer desse lado a nao ser: Eu estou muito feliz. Comodito hoje e a fase mais alegre da minha vida. Talvez seja passageira, nao sei.Tenho certeza que quero ficar ao lado de quem me alegra, nao importa asconsequencias. Se tiver que enfrentar o extremo negro, irei enfrentar, masnunca de cabeca baixa, sempre olhando em frente, em meus sonhos com todos queme apoiam.A mentiracomeca a dar lugar a minha vida real, ao verdadeiro eu. A uma pessoa por anosescondida em mascaras e selada com vergonha. A agua da vida real, da vidaadulta e com responsabilidades passou e derreteu toda a cola que me escondia. Hoje estive pensando sobre quem somos, por que somos e como somos.Cara, voce e o que voce faz, o que veste, o que pensa, voce e o que OS OUTROS PENSAM. Muitos fazem o que os outros pensam, ou melhor, o que a sociedade pensa, o que faz voce pensar e os valores que ela passa. Depois de escutar muito algumas musicas sobre isso, de ficar se importando com o que os outros falam e porque falam me veio uma frase na cabeca: Seja voce, nao deixe que os outros te influencie, nao deixe que
facam voce viver, voce tem que viver por voce. Nao importa o que os outros pensam, nao importa o que falam de voce. Seja apenas voce, na verdade e na realidade. Nao se esconda. Viva por voce e para voce. Foda-se que os outros pensam, o que importa e a sua essencia, o seu verdadeiro ser e o seu carater.Deixe que digam, que falem. Nao ligue para falsas palavras. Seja voce, para voce, por voce e mais ninguem. Nao importa se voce e branco, preto, roxo, amarelo, rosa, gay, lesbica, bissexual, puta, biscate, certo ou errado. Seja quem voce e e sempre sera, e mais facil viver a verdade, tenha certeza. Nao faca com os outros o que voce nao quer que faca com voce. Its better.
o frio e importante manter o cuidado com o sol, utilizando protetores, especialmente quando o ceu estiver limpo.10.Tome muito cuidado com o acesso de criancas pequenas a cozinha. Evite que brinquem neste ambiente, atraidas pelo calor. Liquidos e panelas quentes causam graves acidentes. Em caso de queimadura a orientacao e buscar atendimento medico imediatamente.Por fim e importante tomar cuidado na escolha de alimentos, pois nesta estacao e comum a procura por massas e doces. Para evitar o excesso de calorias lembre-se de caldos e sopas ricos em legumes e verduras que trazem calor, fibras e vitaminas para o organismo.Manter o ritmo de atividades fisicas tambem e importante.Fonte: http://www.bancodesaude.com.br/
O britanico Gerry Wells, de 80 anos, conta com a maior colecao de radios do Reino Unido. Cada um dos cinco quartos da casa do aposentado esta cheia de aparelhos, alguns com mais de cem anos. No total, Wells guarda em sua casa mais de1.200 radios.fonte:g1.com Segundo o medico e uma doenca, porque sempre termina na cama.Segundo o advogado e uma injustica, porque sempre ha um que fica por baixo.Segundo o engenheiro e uma maquina perfeita, porque e a unica em que se trabalha deitado.Segundo o arquiteto e um erro de projeto, porque a area de lazer fica muito proxima a area de saneamento.Segundo o economista e um desajuste, porque entra mais do que sai. As vezes, nem se sabe o que e ativo ou passivo.Segundo o contador e um exercicio perfeito: poe-se o bruto, faz-se o balanco, tira-se o bruto e fica o liquido. Podendo, na maioria dos casos, ainda gerar dividendos.Segundo o matematico e uma perfeita equacao, porque a mulher coloca entre parenteses, eleva o membro a sua maxima potencia, e lhe extrai o produto, reduzindo-o a sua minima expressao. Os eleitores tem ate a proxima quinta-feira (23) para solicitar a segunda via do titulo de eleitor. A partir deste ano, o uso do titulo sera obrigatorio da hora de votar juntamente com um documento oficial com foto - ate as ultimas eleicoes, era permitido votar com apenas um dos documentos. Nao sao so as fas adolescentes de Justin Bieber que se rendem aos encantos do astro teen. Ao que parece a policia estadual de de Maryland tambem andou fazendo vista grossa para brincadeiras exageradas de Bierber. Segundo um agente contou a WBALTV, a policia fazia a ronda no estadio de Maryland State Fair, na semana passada, quando o astro teen e sua equipe atacaram os policias com duas bexigas cheias de agua. Uma delas teria estourado no cinto onde o policial guarda a arma. A outra atingiu o peito de um policial, mas nao estourou.Se a mesma brincadeira tivesse acontecido com qualquer cidadao, ele seria no minimo detido, mas no caso de Justin Bieber nada aconteceu, segundo a TV. O incidente sequer foi reportado ao comando da policia e a porta-voz da corporacao classficou a atitude do astro apenas como "comportamento inadequado". fonte: globo.com Beber agua ajuda a emagrecer. Pode ate parecer logico, mas ate hoje nenhum estudo havia comprovado essa afirmacao. Pois agora uma pesquisa, realizada nos Estados Unidos e apresentada no Encontro da Sociedade Quimica Americana, em Boston, mostrou na pratica que e mesmo verdade.De acordo com o estudo, beber dois copos de agua 30 minutos antes das principais refeicoes do dia (cafe da manha, almoco e jantar) e uma eficaz arma para perda de peso. O experimento, que foi feito com pessoas de 55 a 75 anos, mostrou que quem tinha esse comportamento, comia 75 calorias a menos durante as refeicoes. E o resultado? 12 semanas depois de adotar essa pratica, as pessoas perderam uma media de sete quilos.Como a pesquisa foi realizada com idosos, a explicacao para a eficacia desse metodo e que o intestino