e sistema nervoso em geral, que se libertam de excitacoes e entorpecimentos alimentares.Este jejum e catalogado como regime alimentar de uma refeicao unica por dia, a do anoitecer.4 - JEJUM DE 2, 3 ou 4 DIAS.Ao passar das 24 horas sem ingerir alimento (seja com sucos diluidos de uma fruta so, seja so a agua) entramos realmente em sistema de jejum.O jejum de 24 horas e na realidade um sistema de cura leve, reforco da vontade, treinamento do tubo digestivo, que melhor pode ser aproveitado para diagnosticar nossas enfermidades cronicas e latentes, indicando qual o ponto do corpo que apresenta entupimentos, quais os venenos que temos que eliminar, e que volume deles existe no corpo.Para isto basta observar onde doi, a espessura da urina, a cor e cheiro do saburro da lingua, os gostos estranhos que vem ao paladar, as aceleracoes cardiacas, sudoreses, quedas de pressao e temperatura, etc.Os medicos antigos sabiam disso e acertavam mais...De dois dias de jejum para frente, e que se obtem a melhor retificacao de diagnostico possivel, e dai em diante os jejuns sao realmente curativos e se obtem os resultados palpaveis.Jejuns com menos de 48 horas sao feitos para treinamento e para diagnostico dos pontos fracos de nossa saude, ou para desintoxicacoes parciais e tratamentos leves e lentos.Se queremos efeitos curativos, devemos preparar jejuns de 2, 3, 4 dias, como escalada no caminho da saude e repetir o processo mais de uma vez, ate estar com experiencia para jejuns mais longos que estes.Os efeitos deste jejum mais longo sao variadissimos.- Obtemos cura de doencas cronicas como: enxaquecas, sinusites, gripes, disenterias, alergias, furunculos;- obtemos cicatrizacao de feridas;- adquirimos mais clareza mental;- conseguimos um melhor funcionamento dos orgaos corporais em geral;- livramo-nos de infeccoes e viroses;- melhoramos a agilidade fisica;- recuperacao de arteriosclerose e afeccoes de coronarias;- detemos a queda dos cabelos;- regredimos neoplasias;- controlamos obesidades;- regularizamos disturbios metabolicos, gastricos, renais, glandulares, etc.- obtemos dissolucao de pedras de vesiculas, rins e bexiga;- acabamos com cirroses, bronquites, asma, taquicardia, etc.Durante o jejum, deve-se ingerir agua que seja de fonte, o mais natural possivel. O jejum e uma cirurgia natural e fica mais suave se tomarmos mel, laranjada, limonada, usando se necessario para adocar, produtos que sejam naturais.A maioria das enfermidades sao a consequencia de habitos de comer equivocados, de alimentos erroneamente combinados, de alimentos acidulosos e de preparacoes comerciais de nossa atual civilizacao.O homem e o ser vivente mais doente da terra; nenhum outro violou as leis da natureza tanto como o Homem; nenhum animal come tao erroneamente como o Homem.Por Serena HarrisO objetivo do jejum e o desapego material e a consequente adoracao ao absoluto.O desprendimento material ajuda a elevacao espiritual. Para que isto seja uma realidade, o jejum nao tem muito valor se a pessoa passar o dia todo pensando em comida ou no que esta deixando de comer.Na hora do jejum o ideal e que ele seja completo, com todo o seu corpo, sua alma, e sua atencao voltada para o bem, o bom e o belo da Luz divina.O jejum deve ser feito pelo menos