Ayurveda e o nome dado ao conhecimento medico desenvolvido na India ha cerca de 7 mil anos, o que faz dela um dos mais antigos sistemas medicinais da humanidade. Ayurveda significa, em sanscrito, Ciencia (veda) da vida (ayur). Continua a ser a medicina oficial na India e tem-se difundido por todo o mundo como uma tecnica eficaz de medicina tradicional.A doenca, para a Ayurveda, e muito mais que a manifestacao de sintomas desagradaveis ou perigosos a manutencao da vida. A Ayurveda, como ciencia integral, considera que a doenca inicia-se muito antes de chegar a fase em que ela finalmente pode ser percebida. Assim, pequenos desequilibrios tendem a aumentar com o passar do tempo, se nao forem corrigidos, originando a enfermidade muito antes de podermos percebe-la.Dosha e a caracterizacao do perfil biologico do individuo, de acordo com o ayurveda. Tambem de origem sanscrita, a palavra dosha pode ser traduzida de modo aproximado como "marca", "tipo".Considera-se que, no amago do ayurveda, esta o conceito dos tres doshas Vata, Pitta e Kapha os tres principios basicos metabolicos que ligam a mente e o corpo. Eles tem origem na diferente mistura de pares dos cinco elementos: do eter e do elemento ar surge Vata; do fogo e de um pouco de agua vem Pitta; e da agua e da terra surge Kapha. Atraves dos elementos e dos doshas, o Ayurveda determina a natureza basica do individuo e estabelece uma linha de tratamento adequada e suas necessidades reais.Existem tres doshas: Vata, Pitta e Kapha, sendo que cada um apresenta suas determinadas caracteristicas. Todas as pessoas possuem os tres doshas, mas em proporcoes variadas. Eventualmente, ha excesso ou carencia de um dos tres doshas, o que constitui um desequilibrio, que pode originar uma doenca.Em seu estado natural, ou seja, em equilibrio, Vata mantem a energia da vontade, governa a inspiracao do ar atmosferico, a exalacao, o movimento, as descargas dos impulsos, o equilibrio dos tecidos e a acuidade dos sentidos.Quando exacerbado, Vata causa secura, desidratacao, escurecimento, descoloracao, tremores, distensao abdominal, prisao de ventre, enfraquecimento, insonia, reducao da acuidade sensorial (visao, audicao, tato, paladar e olfato), incoerencia ao se expressar e fadiga. Vata localiza-se no colon (que e a sua sede) e onde ele tende a se acumular quando em desequilibrio, nos quadris, coxas, ouvidos, ossos e no sentido tato.Pitta, em condicoes normais, e responsavel pela digestao, pelo calor, pela percepcao visual, pela fome, sede, pelas condicoes da pele, pela suavidade externa do corpo, pela inteligencia, determinacao e coragem.Quando exacerbado, causa coloracao amarelada da urina, das fezes, dos olhos e da pele; pode tambem provocar fome e sede excessivas, sensacao de queimacao em qualquer parte do corpo e dificuldade para dormir. Pitta situa-se no intestino delgado (sua sede), no estomago, no suor, no tecido gorduroso, sangue, plasma, linfa e no sentido da visaoKapha, por sua vez, e responsavel pela firmeza e pela estabilidade, pela manutencao dos fluidos corporais, pela lubrificacao das articulacoes em geral, pelas emocoes positivas como paz, amor e compaixao.Quando exacerbado, reduz a capacidade digestiva e provoca a acumulacao do muco, sensacao de cansaco, de frio, de