se faz ingerindo agua salgada e expelindo-a pelos intestinos.Shankaracharya teologo malabar (788-820 d.C.), apologista e defensor do sistema Vedanta.shanti paz.sharira corpo, involucro.Shashti Tantra um tratado de Samkhya.Shastra repeticao, escrituras sagradas dos hindus. Tratado ou conjunto de textos de uma determinada escola filosofica ou cientifica.shat karma as seis acoes, o grupo das tecnicas de purificacao do corpo fisico.shauchan limpeza, purificacao, um dos cinco niyamas, prescricoes de conduta do Yoga Classico.shava cadaver.shavasana posicao de descontracao na qual se pratica yoganidra.shita murmurio, frio, frescor.shitali refrescante. Nome de um pranayama.shitkari frescor, frio, nome de um pranayama.Shiva 'o Benfeitor'. Criador mitologico do Yoga e arquetipo do praticante. Na cosmogonia do tantrismo corresponde ao Purusha do Samkhya, o Si, o Self.Shiva Swarodhaya texto que descreve a fisiologia sutil do corpo, escrito em forma de dialogo entre Shiva e sua consorte.shivalingam ou shivalinga falo de Shiva, simbolo do principio gerador masculino. Nome de um mudra.shodhana purificacao. Nome de um pranayama.shrotra audicao.Shruti aquilo que e ouvido, revelacao. Tradicao oral vedica, transcrita entre 1400 e 400 a.C. Os textos que fazem parte do Shruti incluem os Vedas, os Brahmanas, os Aranyakas e as treze primeiras Upanishads.shuddhi purificacao.shudra quarta casta, que inclui camponeses, artesaos e servos.shunya ou shunyata vazio.shunyaka retencao com os pulmoes vazios.shwasa inspirar.siddha perfeito, o detentor dos siddhi, poderes paranormais.siddhasana uma posicao de meditacao.siddhi poderes paranormais advindos do estado de megaconsciencia, que o yogin adquire ao progredir no sadhana. Sao formas diferentes de relacionar-se com as leis da Natureza.sloka estrofes de quatro ou seis versos nas quais estao redigidos os epicos.Smriti 'memoria'. Toda a producao literaria posterior aos textos revelados do Shruti (a partir de 500 a.C. ate o seculo V d.C.: o Vedanga (Membros do Veda: fonetica, gramatica, metrica, etimologia, astronomia e ritual), os Agamas, os Puranas, o Manuvadharmashastra (Leis de Manu), as Upanishads tardias, et coetera.so ham eu sou isso. O ajapa japa, mantra que corresponde ao som da respiracao, feito de forma inconsciente quando se respira.sparsha toque. Jnanendriya do tato.sparshana tato.steya roubo.sthirasukham firme e agradavel. Definicao que Patanjali deu aos exercicios fisicos do Yoga.sthula denso, grosseiro.sthula sharira corpo fisico denso.sukshma sharira corpo sutil.surya Sol.suryabheda ou suryabhedhana passar atraves do Sol. Nome de um pranayama.sushumna a mais importante nadi do corpo sutil, no interior da espinha vertebral. Vai desde o muladhara chakra ate o brahmarandhra, no centro do cranio. Habitualmente, esta nadi nao conduz a bioenergia, apenas entra em atividade no momento do despertar da forca kundalini.sushuptyavastha estado de consciencia relativo ao sono sem sonhos.sutra cordao, fio, aforismo. E uma prosa concisa e enigmatica, na que esta escrita uma parte dos textos do hinduismo.swa si proprio, alma, forca vital.swadharma sua propria lei de acao.swadhisthana fundamento de si proprio. O segundo dos chakras, centros de forca localizados ao longo da coluna vertebral, quatro dedos abaixo do umbigo.swadhyaya estudo de si proprio e das escrituras. Um dos cinco niyamas, prescricoes eticas do Yoga de Patanjali.svaha gloria! interjeicao utilizada no sacrificio vedico.Swami mestre de si mesmo.swapna mente subconsciente, sonho.swapnavastha estado de consciencia durante o sonho.swara folego, fluxo do alento pelas narinas. O ritmo adequado para a pratica de pranayama. Tambem significa