thegoodfellas/blogset-br huggingface dataset:
e influenza B). A vacina da influenza tem a imunidade curta, de nove a doze meses. Depois de vacinadas, as pessoas estarao protegidas a partir de 15 dias. Quem foi vacinado no ano passado, precisa tomar a dose novamente, orienta o ministro da Saude. Feita com o virus inativado, a vacina e segura e a unica contra indicacao e para as pessoas que tem alergia severa a ovo. Estudos demonstram que a vacinacao pode reduzir entre 32% a 45% o numero de hospitalizacoes por pneumonias e de 39% a 75% a mortalidade por complicacoes da influenza.As vacinas influenza sazonais tem um perfil de seguranca excelente e sao bem toleradas. Em alguns casos podem ocorrer manifestacoes de dor no local da injecao ou endurecimento e surgimento de nodulo macio. Estes abscessos, geralmente, encontram-se associados a infeccao secundaria ou erros de tecnica de aplicacao. Pessoas que nao tiveram contato anterior com os antigenos substancias que provocam a formacao de anticorpos especificos podem apresentar mal-estar, mialgia ou febre entre 6 e 12 horas apos a vacinacao. Todas estas ocorrencias, por serem benignas autolimitadas, tendem a ser resolvidas em 48 horas.A vacina contra a influenza (gripe) e inativada, contendo virus mortos, fracionados ou em subunidades nao podendo, portanto, causar gripe. Quadros respiratorios simultaneos podem ocorrer sem relacao causa-efeito com a vacina.Em adultos saudaveis, a deteccao de anticorpos protetores se da entre 2 a 3 semanas apos a vacinacao e apresenta, geralmente, duracao de 6 a 12 meses. O pico maximo de anticorpos ocorre apos 4 a 6 semanas.A imunidade dura apos a vacina de 6 a 12 meses. A composicao da vacina e producao e anual e pode mudar conforme os virus que circularam no ano anterior. Por isso, quem se vacinou ano passado deve ser vacinado novamente este ano.E ai, meninas! Nao vamos deixar de nos proteger! Beijos
Ola meninas! Tem muita mulher que procura seu ginecologista querendo parar de menstruar por N motivos. Ja discutimos varios destes metodos aqui, mas no geral, prescreve-se um metodo hormonal a base de progestagenos, que sao aqueles metodos que usamos de forma continua, sem pausa para menstruar. Nesta categoria, encontramos as pilulas orais com desogestrel (Cerazette), o implante sudmermico ( Implanon), a injetavel trimenstral ( acetato de medroxiprogesterona - Depo-provera ou Contracept) e o DIU liberador de levonorgestrel (Mirena). O que muitos medicos nao informam as pacientes e que boa parte delas tera sangramentos irregulares.Na verdade, somente 40% das usuarias fica realmente sem sangrar nada; 40% sangra de vez em quando e, infelizmente, 10% sangra frequentemente ou de forma prolongada. Mas no geral, a maioria fica bem satisfeita com o padrao de sangramento, que e bem mais comodo do que ter sangramentos mensais.E o que fazer com aqueles 10% que sangram para valer? E necessario mesmo trocar ou retirar o metodo?Primeiramente, saiba que o ideal e aguardar 4 a 6 meses para avaliar a adaptacao ao metodo. Antes disso, pode sangrar mesmo, e a gente so aguarda ou toma alguma das medidas abaixo:1. Ser avaliada pelo seu medico, que deve fazer um bom exame fisico para detectar possiveis alteracoes que levam a sangramentos, inclusive quadros de infeccao pelvica. Se for assim, trata-se a causa especifica e aguarda-se para ver se o sangramento melhora.2. Se nao melhorar, algumas medicacoes podem ser usadas para suspender o sangramento atual, mas elas nao previnem novos episodios de sangramento. O que podemos usar (sempre com orientacao medica, ok!): a) anti-inflamatorios: ciclos de 5 dias desta medicacao pode resolver o sangramento b) anti-hemorragicos (acido tranexanico): usar por 5 a 7 dias. c) doxaciclina: e um antibiotico que descobriu-se que ele age tambem estabilizando o endometrio, que e a camada interna do utero que descama; usar por 7 dias. d) associar uma pilula anticoncepcional combinada ( que tem estrogenio e porgesterona) por 3 ciclosNao ha estudos comparando estas medicacoes entre si, entao nao sabemos qual delas e melhor; acho que vai da experiencia de cada medico. E de resto, paciencia, pois estes sangramentos geralmente sao auto-limitados e depois fica tudo bem.Um beijo, Dra. Flavia Caras amigasDesde minha ultima postagem muita coisa aconteceu em minha vida. Apos um diagnostico de uma falencia ovariana precoce, o que significa que eu tive um quadro de MENOPAUSA aos 33 anos de idade, vivenciei uma graca imensa: fiquei gravida de forma natural, sem tratamentos. Tive uma gestacao completamente saudavel e tranquila, e dei a luz ha 10 semanas um lindo menino chamado Rodrigo. Hoje ele e a razao da minha vida e enche meus dias de muitos sorrisos e cores. Durante todo este periodo, experimentando na pele o que e ser paciente e nao medica, cresci muito como pessoa e tenho certeza que isso tera um impacto profundo na minha vivencia profissional. Ser cuidada ao inves de cuidar. Ter duvidas como qualquer outro mortal. Passar pelos procedimentos que outrora eu realizava e mesmo assim ficar ansiosa e um pouco insegura. Tudo isso me fez ter
a real dimensao do que e o tempo da gestacao e o momento do parto na vida, nao so da mulher, mas de toda a sua familia. Para mim o momento mais critico sem duvida foi a amamentacao. Optei por uma cesareana fora de trabalho de parto, com hora marcada, por inumeros motivos: meu bebe era muito grande, nao havia indicios de um parto nos proximos dias, eu sentia todo o peso da barrigona e muita azia, tornando minhas noites desde ja muito mal dormidas.... e alem disso, queria meus parentes por perto, e como eles moram longe, um parto programado resolveria todas estas questoes. O parto foi otimo, a recuperacao perfeita, nenhuma queixa contra a cesarea. A questao nao foi essa.... mas como nao tive trabalho de parto, faltou a acao de hormonios como a ocitocina, e por conta disso a descida do meu leite ficou muito prejudicada. Tive pouco colostro e a apojadura (chegada do leite propriamente dito), que normalmente ocorre no terceiro dia, no meu caso demorou quase 6 dias!! Neste meio tempo tive que lidar com fissuras mamarias e um bebe extremamente preguicoso, que sugava minha mama por mais de 50 minutos, tornando a hora de amamentar uma verdadeira tortura. Precisei de muita ajuda profissional e pensei em desistir por inumeras vezes. Tive que introduzir leite artificial para complementar, ja que meu aporte de leite foi baixo, ate porque minhas duas mamas ja haviam sido operadas anteriormente por conta de nodulos benignos, o que possivelmente causou uma lesao nos meus ductos mamarios. Toda essa novela me gerou um pouco de frustracao e muito estresse. Se nao fosse todo o apoio que recebi, tanto em casa quanto de profissionais ( obrigada ao banco de leite de RP e a Aninhare!) teria surtado e desistido de vez. Hoje tudo esta nos eixos. E verdade que ainda complemento a dieta do meu bebe com leite artificial, mas amamentar esta uma delicia. E um prazer ver meu filho mamando, ele realmente parece muito feliz. Estou de licenca das minhas atividades profissionais e inteiramente envolvida nos cuidados com ele, o que e extremamente prazeroso para mim. Descobri que toda mulher, por mais que ache que nao tem jeito com crianca, recebe um "drive" do nosso maravilhoso Deus junto com o bebe. Este "drive" se chama "instinto materno" e faz com que, no fundo, saibamos exatamente o que nossos filhos precisam, nos capacitando de forma plena a suprir todas as necessidades deles.Enfim, estou aqui para compartilhar com voces que, aquilo que eu conhecia na teoria, hoje conheco na pratica. Isso faz de mim uma mulher mais feliz e uma medica mais completa.Um beijo no coracao de todas as mamaes!
Ola pessoal! Recebo muitos e-mails com duvidas sobre contracepcao de emergencia. Percebo que este valioso recurso da medicina para se evitar uma gravidez indesejavel e, ora muito mal utilizado, ora utilizado sem a menor necessidade. Por isso, vou explicar direitinho como e quando usar a pilula do dia seguinte.Para comecar, vale frisar que a contracepcao de emergencia deve ser usado sempre que houver uma relacao sexual desprotegida, por falta de metodo ou no uso incorreto dele. Mas, como o proprio nome diz, deve ser usado em uma EMERGENCIA, ou seja, nao deve ser usado rotineiramente. Cada mulher deve buscar para si, junto com seu medico, um metodo contraceptivo eficaz que se adeque a sua historia clinica e estilo de vida.O recurso mais utilizado para se fazer contracepcao de emergencia e o uso de pilulas a base de um hormonio chamado levonorgestrel, em altas doses. Este hormonio, usado de forma aguda, age INIBINDO a ovulacao, sem nenhum outro efeito adicional ( diferente dos anticoncepcionais de uso diario, que, alem da inibicao da ovulacao, os hormonios alteram a consistencia do muco do colo, deixando-o mais espesso, dificultando a acensao de espermatozoides; agem tambem diminuindo a capacidade da trompa de captar o ovulo e diminuem a espessura da camada interna do utero, dificultando uma possivel implantacao embrionaria). Por isso NAO sao abortivas, como alguns pensam. Estas pilulas so funcionam se ainda nao ocorreu a ovulacao naquele determinado ciclo. Se ja ocorreu, nao ha o que fazer. O duro e sabermos se realmente ja houve ovulacao ou nao, por isso administramos sempre que ha o coito desprotegido. Com esta informacao, entendemos porque tantas meninas engravidam mesmo tendo tomado a pilula do dia seguinte - elas ja haviam ovulado naquele ciclo, por isso o metodo nao funcionou.Os esquemas mais usados de pilula do dia seguinte sao:1.Pilulas contendo somente o Levonorgestrel:Levonorgestrel 1,5 mg em dose unica. Somente 1 comprimido. Levonorgestrel 0,75 mg - 1 comprimido de 12 em 12 horas - total de 2 comprimidos.Ambos apresentam reducao de 85% de gravidezes.3. Pilulas combinadas contendo Levonorgestrel e EtinilEstradiol:Pilula de 50 mcg de Etinilestradiol + 250 mcg de Levonorgestrel: 2 cp de 12 em 12 horas por 24 horasPilula de 30 mcg de Etinilestradiol + 150 mcg de Levonorgestrel: 4 cp de 12 em 12 horas por 24 horasPilula de 20 mcg de Etinilestradiol + 100 mcg de Levonorgestrel: 5 cp de 12 em 12 horas por 24 horas.Estes esquemas, como contem estrogenio em altas doses, dao muitas nauseas e vomitos, e por isso sao menos eficazes - reduzem em 75% as taxas de gravidezes.Devem ser administrados logo apos o coito ou no maximo em ate 5 dias.Meninas, sempre procurem orientacao do medico de voces, escolhendo um metodo eficaz e que se adeque as necessidades de voces no dia a dia, para nao terem que lancar mao destes recursos; porem, se precisarem, utilizem, pois todas nos sabemos o impacto de uma gestacao nao desejada. Ola leitoras! Ontem tive o imenso privilegio de participar de um encontro entre blogueiras influentes e o Ministro da Saude Alexandre Padilha, em Brasilia, para debater
acoes de promocao de saude da mulher, como os programas de prevencao do cancer de mama e do colo de utero e a Rede Cegonha, um programa do governo que garante assistencia humanizada e de qualidade a mulher desde o planejamento familiar, ate gravidez, parto e os 24 primeiros meses de vida do bebe, alem de outras acoes.Estavamos presentes em 9 blogueiras de varios segmentos e a equipe do ministro; tivemos a oportunidade de durante o dia visitar uma Unidade Movel de Saude na area rural do distrito de Paranoa, no DF. Esta unidade contava com um mamografo digital, um aparelho de US com um medico radiologista realizando exames e uma sala para coleta de papanicolau. Trata-se de uma carreta muito bem equipada, com ar condicionado, que fica parada na localidade durante 1 semana e realiza em media 50 tipos de exames por dia ( ao todo 150 exames/dia). As unidades moveis que se instalam em areas urbanas ficam paradas la por 3 semanas. O objetivo das unidades moveis e dar vazao ao excedente de exames que nao absorvidos pela rede basica e facilita o acesso a populacoes de areas mais remotas e que de outras formas nao conseguiriam realizar estes exames preventivos.A carreta fica estacionada em um local estrategicamente pensado pela equipe de saude local No local conversei com tres senhoras entre 55 e 69 anos que estavam realizando a mamografia pela primeira vez em suas vidas; as tres referiram que ja haviam tentado marcar o exame por tres vezes sem sucesso. Alem disso, conversei com gestantes que iriam realizar US obstetrica e outras mulheres que iriam colher o papanicolau, mulheres estas de maior risco, ja que nao faziam o exame ha mais de 3 anos.As pacientes na fila aguardando a realizacao dos exames - sombra e cadeirasO objetivo do governo federal e estimular os poderes estaduais e municipais a implantar Unidades Moveis em todo o territorio brasileiro. No DF ja esta funcionando a segunda unidade. E importante educar a populacao de que este servico nao deve substituir o atendimento realizado na UBS da sua localidade, e, inclusive, muitas mulheres que procuram a Unidade Movel sao rastreadas como nao candidatas a realizar os exames por la, ja que sao pacientes de baixo risco ou com exames recentes, criando mais vagas para as populacoes mais susceptiveis.As mamografias sao lidas por um medico radiologista no prazo de 1 a 2 semanas e encaminhadas a UBS de origem para posterior seguimento da paciente. Quando a mamografia esta alterada, a equipe de saude ja faz contato com a paciente e providencia os procedimentos para melhor esclarecimento diagnostico ou a mesma e encaminhada para servico especializado para tratamento. O mesmo acontece quando um papanicolau esta alterado: a paciente volta a UBS para avaliar o proximo passo a depender da alteracao que foi encontrada. Os exames de Ultrassonografia sao realizados somente mediante pedido medico e o laudo e entregue no ato ao paciente, que deve retornar ao medico que o solicitou.Tecnica de mamografia faz ajustes no aparelhoEstas medidas fazem parte das acoes do combate ao Cancer de
mama e cancer de colo do utero. O Cancer de mama e o cancer mais prevalente na populacao feminina (exceto nas regioes norte e sertao nordestino, onde o cancer de colo do utero ainda e o mais prevalente). Seu diagnostico precoce e possivel atraves da deteccao de lesoes nao palpaveis atraves da mamografia, o que contribui para melhores taxas de cura e sobrevida. Alem da deteccao precoce, medidas de prevencao primaria sao importantes, como o controle adequado do peso, evitando a obesidade; mulheres obesas apresentam maior risco da doenca pelos altos niveis de estrogenio que possuem. Evitar o tabagismo e a ingestao de alcool tambem contribuem para reduzir o numero de casos da doenca.E possivel reduzir os casos de cancer de colo do utero evitando infeccao pelo virus do HPV, um virus de transmissao sexual que pode ter sua transmissao reduzida com o uso sistematico da camisinha. A pratica do sexo seguro precisa ser reforcada, pois inumeras doencas podem ser evitadas com esta simples e barata medida. Alem disso, o cancer do colo do utero surge apos alteracoes pre-neoplasicas que podem ser detectadas com a analise das celulas do colo do utero, exame chamado de Papanicolau. Sua coleta e simples e rapida e deve ser realizada em toda mulher que inicia a vida sexual, especialmente na faixa etaria dos 25 aos 59 anos de idade. A coleta deve ser anual por 3 anos consecutivos e apos, a cada 3 anos em mulheres sem fatores de risco para a infeccao pelo HPV. Atualmente dispomos na rede particular a vacina contra o virus HPV e o governo federal estuda a implantacao da vacinacao em adolescentes a partir de 2014, apos resolucao de alguns problemas tecnicos em relacao ao esquema vacinal e cobertura contra os subtipos do virus.Creio que o governo federal e o Ministerio da saude tem de fato se empenhado para garantir o direito universal a saude a toda populacao brasileira em todas as suas esferas. Os programas do MS sao bons e factiveis de serem colocados em pratica, mas falta boa vontade e idoneidade dos municipios que recebem as verbas e as orientacoes para as implementacoes dos programas. Cabe a populacao cobrar e fiscalizar a implementacao destes programas no seu municipio.aprendendo com a enfermeira Dora tudo sobre a unidade movelEm frente a carreta, todas as blogueirasMuita troca de informacaDiscutindo acoes de combate ao cancer ginecologicoPara saber mais sobre os programas de saude da mulher, clique no Portal de Saude do MS: http://portal.saude.gov.br/portal/saude/Confiram mais sobre nossa visita: http://www.blog.saude.gov.br/blogueiras-visitam-unidade-movel-de-mamografia-no-df/Todas as fotos este encontro voces veem aqui: http://www.flickr.com/photos/ministeriodasaude/sets/72157632939482345/Informe-se e protejam-se! E viva o Dia Internacional da Mulher!
Falou em polemica pode ter certeza que um dos nomes envolvidos atualmente e o dele: Charlie Sheen. Desta vez, o ator teria colocado uma mulher para fora do seu carro depois que ela o avisou que eles ja haviam transado em outra ocasiao. Segundo o jornal National Enquirer, ele esta determinado a dormir com quatro mulheres a cada semana, desde que elas nao sejam as chamadas "figurinhas repetidas".Charlie Sheen devolveu uma prostituta quando ela o perguntou? 'Charlie, nao lembra de mim?'. Quando ele virou, ela avisou que eles ja tinham transado dois anos atras, contou uma fonte a publicacao. Depois do ocorrido, ele teria expulsado a garota de programa do seu carro e retornado para a cidade em busca de uma mulher desconhecida. Se voce um dia sonhou em estar no lugar do Rocco Siffredi, e tracar aquelas gostosonas dos filmes pornos saiba que por tras das cameras existe toda uma equipe tecnica. Neste post eu vou falar um pouco sobre os Headbands , um acessorio lindo que surgiu na Grecia , e que hoje e usado no mundo todo :D Eu particularmente AMO usar e tenho uns 500 aqui em casa :) entao resolvi falar sobre eles aqui , dicas de como e quando usa-los , como fazer um em casa , e lugares onde comprar ! :D Abaixo alguns modelos de Headbands. Veja qual deles e a sua cara :D Voce pode usar um headband do modo Hippie ( na testa ) , ou estilo princesa ( tipo tiara ) , o ideal e quando usar ele , nao colocar brincos grandes , e nem muitos enfeites ( pra nao parecer uma arvore de natal ) , porque o headband por si so ja chama muito a atencao ;D Voce pode compra-los em lojas de acessorios , ou simplesmente fazer um em casa :D Aqui no nosso blog , voce vai aprender como fazer um passo a passo : Voce vai precisar de : 3 elasticos de qualquer cor Como fazer : 1- Entrelace os elasticos fazendo uma tranca 2- Junte as duas pontas da tranca e faca um pequeno no firme .3- Seu acessorio ja esta pronto , so falta agora voce usar a sua criatividade colocando lacos , flores , enfim o que voce quiser ! ( so nao va exagerar )Entao , o que acharam sobre esse acessorio ? Qualquer duvida ou sugestao , e so COMENTAR ! :D Confesso que morri milhares de vezes com a colecao verao11 da Dzarm ! Cada look , um mais lindo que o outro . Separei os melhores pra voces verem :O que acharam dessa colecao ? Eu amei ! e voces ? COMENTEM ! Estava eu procurando alguns sites pra comprar um headphone colorido , quando sem querer entrei em um tipo de brecho gringo OnLine, o Fledfare .Confesso que quase morri quando vi todos as roupas e acessorios perfeitos que vendem la , e tudo APARTIR DE 5 DOLARES :O Alem de vestimentas , o site tem varios itens muito criativos e diferentes . Vejam :Veja alguns acessorios
:1 - Olha que diva essa bolsa em formato de bolo *.* e custa so 14 dolares 2- O oculos em formato de coracao custa 11 dolares . 3 - Essa camera digital tem o design tipo retro e a resolucao e otima, custa 75 dolares . 4- Morri com essa caneta em formato de batom, haha e custa so 5 dolares . 5- Esse anel com pingente de camera retro , foi o primeiro que eu vi na loja e o que eu mais gostei , custa 11 dolares. 6- Essa e uma camera ( tambem anos 80 ) super colorida e com resolucao otima , custa 99 dolares .1 - Achei super criativa essa caneca lembrete. Serve pra os esquecidos (eu) hsauhsa Custa 10 dolares 2- Olha esse Pen Drive em formato de fita tape . Muito criativo. Custa 15 dolares. 3- Fiquei louca com essa carteira em formato de sanduiche , uniu o util ao agradavel ! rs Custa 12 dolares 4- Como disse , estava procurando headphones e me apaixonei por esse de trico , Custa 36 dolares 5- Essa ponchete em forma de passaporte custa so 6- E esse oculos Wayfare estampado muiito lindo *.* custa 8 dolares .A noticia ruim e que eles nao entregam no Brasil :/ , mais se voce tiver um anigo ou parente que mora fora , e so pedir a ele pra fazer esse hiper favor pra voce , se nao tem , entao faca como eu e se contentem com as poucas lojas criativas do Brasil . :DEntao , o que acharam desses itens super legais ? :D COMENTEM
Ja pensou poder planejar tudo o que voce vai vestir , sem precisar revirar o guarda roupa todo ? Pois e , isso nao e mais um sonho , o Looklet faz isso pra voce !Looklet e um site onde voce escolhe uma modelo , e veste ela com roupas , sapatos , acessorios etc. Sendo que todos esses itens , existem de verdade , e estao a venda ! :DO que acharam do Looklet ? :D comentem ! Hoje teremos um post muito rapido , porque to viajando e ando sem tempo :| so passei por que nao podia deixar de comentar um pouquinho sobre o que foi o SPFW , e claro , eleger o Mega-Look da Colcci Inverno 11Lembrando que no proximo post , eu vou fazer umj top 10 dos melhores modelos para o inverno apresentados no SPFW deste ano :D Oi geeente , voces notaram que eu andei meio ( na verdade MUIIITO ) sumida ne ? e porque eu mudei de blog , agora nos somos o Fashionaticas *-*Acessa : http://www.fashionaticas.com *-* Estou em Salvador , e andei dando uma conferida nas lojas por aqui ! Ontem estava no Salvador Shopping e enlouqueci com as lojas de la ! As colecoes de primavera verao estao espetaculares , tudo bem que sempre tem algumas que nao agradam muito , mas confesso que amei a maioria e quis comprar o shopping toooodo ! haha Observei que as flores estao dominandoo as vitrines , desde bolsas , blusas , sapatos ( sim , sapatos ! )Entao , prometo que quando estiver de volta eu trago todas as novidades do verao pra voces , afinal , qual cidade melhor de pesquisar roupas para o verao senao a Capital da Bahia ? haha ! O que um acessorio nao faz em um look nao e ? Quando combinados corretamente nos fazem arrasar ! haha . Aqui vai alguns acessorios que eu separei pra voces : Acessorios Riachuello : 1- 59,90 2- 35,90 3- 13,90 4- 59,901, 2, 3 e 4 -19,90 5- 179,90 6- 249,90 7- 229,901- 49,90 2- 69,90 3- 99,90 4- 49,90 1- 49,90 2- 39,90 3- 159,90 Acessorios Accessorize : Me apaixonei por estes aneis da Campanha Outono Inverno 2010 da Accessorize ! ( Preco sob consulta ) Essas bolsas tambem sao da mesma colecao ( Preco sob Consulta ) Vejam que a maioria delas sao floridas , porque e a grande tendencia esse resto de ano :D Para todas as fanaticas por moda , vem ai mais um Super blog de moda . E DIA 16 GEENTE ;DNao percam *-* Apartir de hoje , todo domingo teremos a It Girl da semana , podem ser famosas ou nao , o importante e que tenham estilo :D Lourdes Maria - A filha de Madonna , Lourdes Maria , com apenas 13 anos ja e um icone de estilo puxando a mae . Seu guarda-roupa e super fashion ,e ela cria seu proprio vestir, que e tipo uma mistura de todos os estilos . Ela ama misturar diferente tipos
de pecas , dando um visual mais descontraido. Lourdes ate foi diretora criativa da linha de roupas de sua mae : Material Girl . Ela disse que ama visual retro tipo anos 80! : A Material Girl tem tudo a ver com os anos 80, o que e incrivel! (...) E eu ainda amo os sapatos Oxford, Veja a seguir alguns looks dela: E entao , gostaram do estilo dela ? COMENTEM !