Na aparencia:- Melhora seu visual;- Melhora sua postura;- Os musculos ficam mais eficientes e com melhor tonus;- Combate o excesso de peso e o acumulo de gordura.No trabalho:- Aumenta a produtividade;- Menor propensao as doencas;- Melhor indice de frequencia no trabalho;- Combate o estresse e a indisposicao;- Melhora sua capacidade para esforcos fisicos.No dia a dia:- Maior disposicao para as tarefas cotidianas;- O coracao trabalha de forma mais segura e eficiente ;- Aumenta seu folego,pois, aumenta a capacidade cardiorrespiratoria;- Melhor elasticidade e flexibilidade do corpo;- Melhora sua auto-estima e as relacoes inter-pessoais;- Voce se alimenta e dorme melhor;- Vive melhor e com mais qualidade.Na saude:- Aumenta a qualidade e a expectativa de vida- Melhora seu sistema imunologico;- Previne e reduz os efeitos de doencas como: Cardiopatias, Estresse, Obesidade;- Osteoporose, Hipertensao arterial, Deficiencias respiratorias, Problemas circulatorios, Diabetes;- As alteracoes das taxas de colesterol (lipidicas). - Contribui para ossos, articulacoes e musculos sadios;- Reduz o indice de quedas em idosos;- Ajuda a aliviar a dor da artrite;- Diminui os sintomas de ansiedade e depressao;- Esta associada a menor numero de hospitalizacoes, visitas medicas e medicacao. Essa galera agitou pra caramba!!! Esses podem dizer: EU ME REMEXO... MUITO!!! O professor Alex colocou todo mundo para suar a camisa!!! Bom galerinha de plantao, apos muitos ocorridos e imprevistos, em fim saiu o Logo da Radio ATI.FISIO. Obrigada por fazer parte de nosso projeto!! Hora de alongarr!!! ai galerinha de plantao, demorou mais ja esta disponivel o programa que calcula o IMC e o RCQ que foi desenvolvido pelo aluno jose aureliano de oliveira junior 3o A ( conhecido como paulista ).o programa esta disponivel somente para windows e nao para linux.http://rapidshare.com/files/309232738/valeapenasemexer.rar.htmlbaixem vale a pena, lembrando, nao precisa instalar basta apenas dar 2 cliques e efetuar a sua consulta.Caso ocorra algum erro basta comentar aqui. O casamento entre o principe William e Kate Middleton mal havia terminado e uma estilista de Sao Jose dos Campos, no interior de Sao Paulo, nao perdeu tempo: criou a replica do vestido da princesa.A tendencia tambem ja apareceu na rua das noivas na capital paulista.Tenho certeza que a partir de amanha, como aconteceu com Lady Di, vai virar febre. Ate porque e um vestido muito elegante. Diferente da cena punk o grunge nao surgiu como movimentocontestatorio e rebelde.e um estilo musical independente.Os temas das bandas nomeadas grunge geralmente estao relacionados com letras cheias de angustia e sarcasmo, entrando em temas como a alienacao social, apatia, confinamento e desejo pela liberdade .. Como o tipo de musica , estes itens tambem e estilo de roupa grunge.Origens estilisticas : Rock alternativo, Punk Rock , Indie Rock e todos os tipos de Rock. Caros leitores o link deste blog sera modificado por isso siga para continuar lendo nossas materiasGrata. O dia das maes por fim esta chegando e voce ainda nao sabe o que dar para sua mae. Uma roupa da moda e um otimo presente , mas em um modelo mais "estilo mae". Vou dar algumas dicas deste tal "estilo mae".Bom roupas em tons mais discretos estao super na moda, como por exemplo: