Pra fazer uma piscina de bolinha em casa e super simples: Basta uma caixa de TV 42 Polegadas, 72 caixas de leite vazias / limpas/ secas, jornal, papel pardo, grude (cola feita com farinha de trigo, agua e vinagre), cola Cascorez, fita adesiva e tecido.Colocar 4 folhas de jornal amassadas dentro de cada caixa de leite, fechar e juntar lado a lado. Quanto mais certinhas ficarem, melhor sera a estrutura. Colocar o papelao embaixo como base. Ao terminar de montar, dar uma camada de grude com papel em toda a estrutura (dentro, laterais e fora), na tecnica da papietagem. Depois de secar, colar o tecido em volta e por dentro, observando as emendas. Por fim... bolinhas!Bom trabalho! Boa diversao!Capricho e tudo! Existem varias razoes para fazer suas sessoes de Pilates com um profissional qualificado. Ele sabera indicar o melhor exercicio para voce.Gostou? Venham praticar com a gente!Marque hoje mesmo seu horario 8132-6700Julie ZimmerCrefito 126.223-FFisioterapeurta Responsavel pelo Studio Z Varios atletas olimpicos foram fotografados com as manchas pelo corpo nas Olimpiadas do Rio, incluindo Michael Phelps. As marcas visiveis no corpo do nadador americano enquanto ele competia no domingo, surtiu especulacoes sobre o que os circulos vermelhos poderiam ser. Estes hematomas redondos sao resultado de uma pratica conhecida como Ventosaterapia, uma tecnica da Acupuntura. O principal objetivo desta tecnica e melhorar e restabelecer o fluxo de energia e sanguineo do corpo. Atletas recorrem a tecnica para reduzir dores musculares e recuperar a fadiga causada por treinos e competicoes constantes. A tecnica da Ventosaterapia nao e dolorida. As marcas vermelhas deixadas na pele sao causadas pelo sangue puxado para a superficie e pela ruptura de pequenos vasos sanguineos. Quanto mais marcado e escuro ficar o circulo, pior e a circulacao do sangue/ energia daquela parte do corpo. A sensacao principal e de tensao e pressao nos locais onde a cupula e colocada.Conheca e desfrute tambem desta tecnica! Agende seu horario!Julie ZimmerFisioterapeutaCrefito 126.223/F51 8132-6700 Hoje e dia de desvendar a Acupuntura! 1. O que e Acupuntura? A Acupuntura e uma terapia milenar chinesa que consiste na aplicacao de finissimas agulhas em pontos especificos do corpo para tratamento e prevencao de diversas doencas.2. Vou sentir dor fazendo Acupuntura? A verdade e que, na sua maior parte, as agulhas nao machucam ou causam dor. Poucas vezes voce sentira um leve desconforto ou choque muito suave. A colocacao de todas as agulhas leva alguns poucos minutos e, em seguida, voce relaxa por cerca de 20 a 30 minutos. A sessao pode ser tao relaxante que podera acabar pegando no sono.3. Como funciona a Acupuntura?Ao entrar na pele, a agulha provoca uma pequena reacao inflamatoria, estimulando o seu organismo a produzir substancias naturais como serotonina, endorfina, encefalina e dinorfina, responsaveis pelos efeitos analgesico, antiinflamatorio e antidepressivo.4. Quais os principais beneficios da Acupuntura? A acupuntura diminui a necessidade de usar remedios, e eficaz no tratamento de dor muscular, promove o relaxamento, regula e pressao arterial, regula os batimentos cardiacos, melhora a circulacao sanguinea, fortalece o sistema imunologico, entre muitos outros.5. Quais as principais indicacoes da Acupuntura? Entre as principais indicacoes