de tratamento, especialmente para curar problemas comuns, como a rinite", afirma. Karolina ensina um procedimento caseiro que confere bons resultados contra a patologia: a inalacao umida. Numa vasilha, adicionam-se aproximadamente 500 ml de agua fervente a quatro gotas de oleo essencial de menta ou eucalipto. O paciente deve cobrir a cabeca com uma toalha e, de olhos fechados, inalar o vapor que sai da vasilha por cinco minutos. "O eucalipto tem funcoes broncodilatadora, antiviral e bactericida. Ja a menta age como antiseptico, analgesico e estimulante para eliminacao do muco", finaliza.HomeopatiaCom tratamentos individualizados, ou seja, especificos para cada paciente, a homeopatia e uma boa opcao para quem quer tratar a rinite e prevenir as crises futuras. Nessa terapeutica, a doenca nao e vista de forma isolada, mas sim, como parte de um desequilibrio maior. Por isso, a principal preocupacao e aumentar as forcas reativas do organismo, prevenindo a reincidencia da enfermidade. Outro fator benefico e a formula diferenciada, que diminui muito os efeitos colaterais. "Na preparacao dos medicamentos homeopaticos sao utilizadas substancias de origem vegetal, animal e mineral, que em seu estado bruto podem ser totalmente inertes ou ate mesmo se tornar poderosos venenos. No entanto, os remedios sao elaborados em um processo que envolve diluicoes e agitacoes sucessivas, da substancia bruta, em um veiculo inerte (agua, alcool ou lactose). Isso desenvolve seu potencial curativo e diminui seus efeitos toxicos", explica Isabela Braga. Vale ressaltar que os medicamentos homeopaticos sao administrados sob a forma de gotas, tabletes, globulos ou po e sao bem aceitos pelo publico infantil, tanto pelo sabor agradavel quanto pelo aspecto. Um alivio para as mamaes.Receitinhas uteisNao ha duvida, o nariz entupido e as dores causadas pela rinite sao muito incomodos. Mas fique calmo! O alivio pode estar numa xicara de cha. Combinando os ingredientes corretos, essa bebida pode ajudar a reduzir a congestao nasal e relaxar os musculos das paredes nasais, amenizando as dores. "O cha de gengibre com limao e rico em vitaminas B6 e C, colaborando para o aumento da producao de celulas de defesa", explica Paula Correa, nutricionista da Clinica Equilibrio Nutricional, de Sao Paulo.Outra opcao e o cha de abacaxi com mel e propolis: "Ele possui propriedade antiinflamatoria, descongestionante e ajuda a estimular a atividade dos anticorpos", explica a nutricionista Roseli Rossi, da mesma clinica.Cha de gengibre com limaoIngredientes 1 colher (sobremesa) de lascas de gengibre sem casca 12 litro de agua 1 colher (cafe) de raspas de limao 1 colher (cafe) de suco de limao 1 colher (cafe) de melModo de preparo Ferva as lascas de gengibre na agua por cerca de dez minutos. Acrescente as raspas de limao e ferva por mais tres minutos. Desligue o fogo e adicione o suco de limao. Adoce com mel e sirva a seguir.Cha de abacaxi com propolisIngredientes 1 xicara (cha) de casca de abacaxi 1 colher (sopa) de mel com propolis 1 litro de aguaModo de preparo Higienize adequadamente as cascas de abacaxi, corte- as em pedacos e ferva em agua por cerca de dez minutos. Retire do fogo, coe e acrescente o mel com propolis.