Basta sairmos nas ruas de nossas cidades para notarmos a quantidade de adolescentes que visualmente estao acima de seus pesos ideais. Uma pesquisa feita em Sao Paulo analisou diversos fatores relacionados a qualidade de vida desses adolescentes e sugere estrategias para mudarmos esse cenario. Esse estudo foi realizado por pesquisadores da Universidade Federal de Sao Paulo (UNIFESP) e avaliou as consequencias negativas - fisicas, sociais e economicas que a obesidade exerce na qualidade de vida desses adolescentes.82 adolescentes obesos foram avaliados e tiveram seus habitos e estilos de vida modificados durante 24 semanas nesses aspectos.As mudancas, dentre alguns outros aspectos, contou com programas medicos, de nutricao, atividade fisica regular e acompanhamento psicologico.Varios questionarios cientificamente reconhecidos foram utilizados para avaliacao dos seguintes aspectos:AnsiedadeDepressaoGulaInsatisfacao com o proprio corpoQualidade de VidaApos o periodo de 24 semanas de intervencao, os pesquisadores concluiram que, nas adolescentes, houve reducao nos niveis de depressao e gula, e melhora na satisfacao com o proprio corpo e na qualidade de vida. Ja nos adolescentes, uma diminuicao da ansiedade, gula e melhora na qualidade de vida foi observado.Foi concluido entao que uma mudanca interdisciplinar no estilo de vida dos adolescentes obesos e uma maneira eficiente de controlar aspectos psicologicos e para a melhora da qualidade de vida dos mesmos.Dicas do Professor:Ja sabemos que o numero de adolescentes obesos tem crescido nos ultimos anos. O mais alarmante e que isso se extrapola para as criancas tambem. Parte desse fenomeno e advinda da educacao familiar, ou seja, o que e permitido como alimento dentro de casa, o quanto os pais aceitam o sedentarismo de seus filhos, etc. Ja no caso de pais obesos isso se torna mais complicado, ja que eles servem de exemplo/referencia para seus filhos. O importante e que o filho seja instruido desde cedo sobre os riscos da ma alimentacao e do sedentarismo e que tenha bons exemplos a serem seguidos de seus proprios pais. Fonte: Health Qual Life Outcomes. 2009 Jul 3;7:61. Estima-se que em 2050, 17,5 milhoes de pessoas morrerao de doencas cardiovasculares, representando 30% de todas as mortes do mundo (OMS). As mulheres estao em vantagem quando o assunto sao as doencas cardiovasculares. Mas atencao. A protecao dura por um periodo determinado. O organismo feminino produz naturalmente os hormonios progesterona e estrogeno. Eles agem no endotelio, a camada que reveste os vasos sanguineos internamente e impedem a formacao de coagulos. Com isso a mulher fica protegida contra obstrucoes nas arterias. Porem, com a chegada da menopausa esses hormonios deixam de ser fabricados pelo organismo e elas ficam expostas aos mesmos riscos que os homens. Dados da organizacao mundial de saude (OMS) revelam que as doencas cardiovasculares sao responsaveis por um terco de todas as mortes de mulheres no mundo, um total de 8,5 milhoes de obitos anualmente. Entre as brasileiras com mais de 40 anos, o indice chega a 30% das mortes. Isso sem falar que a mulher assumiu habitos de vida que contribuem para os riscos de doenca do coracao, tais como dupla jornada de trabalho e consequente aumento do estresse, hipertensao e dieta desequilibrada, o consumo