Prof. de Ed. Fisica Fabiano Vieira Cref1: 023011G/RJ- Conceitos Basicos?1- Teste: E um instrumento, procedimento ou tecnica usada para se obter uma informacao ( Marins e Giannich, 1996) ou ainda, E uma pergunta ou um trabalho especifico utilizado para aferir um conhecimento ou habilidade da pessoa que se mede( Rocha, 1997).2- Medida: E o processo utilizado para coletar as informacoes obtidas pelo teste, atribuindo um valor numerico aos resultados Marins e Giannichi,1996). E uma tecnica que fornece, atraves de processos e objetivos, dados quantitativos que exprimem , em bases numericas, as qualidades que se deseja medir. ( Rocha, 1997).3- Avaliacao: E um proceso pelo qual, utilizando as medidas, se pode subjetiva e objetivamente, exprimir e comparar criterios ( Rocha, 1997). Determina a importancia ou o valor da informacao coletada ( Marins e Giannichi, 1996).4- Analise: Sao tecnicas que permitem visualizar a realidade do trabalho que se desenvolve, criando condicoes para que se entenda o grupo e situe-se o individuo dentro desse grupo ( Rocha, 1997).Objetivos dos Programas de Medidas e Avaliacao Educacao dos participantes acerca de seu atual estado de aptidao em relacao aos padroes relacionados a saude e as normas correspondentes para idade e sexo; Fornecimento de dados uteis na elaboracao das prescricoes dos exercicios de forma a abordar todos os componentes da aptidao; A coleta de dados e de acompanhamento que tornam possivel a avaliacao do progresso por parte dos participantes dos programas de exercicios; Motivacao dos participantes pelo estabelecimento de objetivos razoaveis e alcancaveis em termos da aptidao; Estratificacao do risco.Composicao CorporalA composicao corporal refere-se ao percentual relativo de peso corporal representado por gordura e tecido isento de gordura. Pode ser estimada por tecnicas tanto de laboratorios quanto de campo que variam em termos de complexidade, custo e exatidao.Composicao Corporal Indice de Massa Corporal ( IMC)O IMC ou Indice de Quetelet e usado para determinar o peso em relacao a altura sendo calculado ao dividir o peso corporal em quilogramas pela altura em metros quadrados. Os problemas de saude relacionado a obesidade aumentam com um IMC superior 25 kg/m2 na maioria das pessoas.Peso ( kg)IMC = ____________Altura (m )2Tecnicas de Deuremberg utilizando o IMC:%G = (1,2 x IMC) + ( 0,23 x idade) 5,4Tecnicas de Lean Utilizando o IMC:Homens%G = ( 1,33 x IMC) + (0,236 x idade) 20,2Mulheres%G = ( 1,21 x IMC) + (0,262 x idade) 6,7Composicao corporal Indice de relacao Cintura/ Quadril (RCQ)O RCQ tem sido utilizado como um metodo simples para a determinacao do padrao de distribuicao da gordura corporal .O risco para a saude aumenta com os valores mais altos de RCQ.Ex: Homens jovens - RCQ muito alto >0,94 Mulheres Jovens RCQ muito alto >0,82 Homens 60 a 69 anos RCQ muito alto >1,03 Mulheres 60 a 69 anos RCQ muito alto>0,90Abdomen (cm)RCQ= _______________Quadril (cm) Bibliografia:ROCHA, Paulo Eduardo Carnaval Pereira da, Medidas e Avaliacao em Ciencia do Esporte . Sprint , Rio de Janeiro , 1995.MATHEWS, D. K. Medidas e Avaliacao em Educacao Fisica. 5a Ed., Rio de Janeiro, Interamericana , 1980FERNANDES FILHO, Jose. A pratica da Avaliacao Fisica dos :Testes,medidas e avaliacao Fisica